PIT 2019 - Wydatek na okulary korekcyjne dla osoby niepełnosprawnej - GOFIN.pl\nAktualnie jesteś: Gofin.pl (strona główna) » PIT 2019 » Odliczenia od dochodu » Wydatek na okulary korekcyjne dla osoby niepełnosprawnej\nZakup okularów korekcyjnych, zgodnie z zaleceniem lekarza okulisty, dla dziecka, którego niepełnosprawność związana jest m.in. z narządem wzroku, uprawnia podatnika mającego na utrzymaniu takie dziecko, do odliczenia poniesionego wydatku w ramach ulgi rehabilitacyjnej.\nTak wynika z interpretacji indywidualnej Dyrektora Krajowej Informacji Skarbowej z 29 stycznia 2019 r., nr 0114-KDIP3-3.4011.573.2018.1.MS2.\nZ opisu stanu faktycznego wynika, że córka podatniczki ma stwierdzoną niepełnosprawność m.in. z uwagi na schorzenie oczu. Zgodnie z zaleceniem lekarza okulisty podatniczka zakupiła córce okulary korekcyjne. Poniesienie wydatku potwierdza faktura, a podatniczka nie otrzymała w żadnej formie zwrotu wydatkowanej kwoty. Wnioskując o wydanie interpretacji przepisów podatkowych w indywidualnej sprawie, zadała pytanie, czy wydatek na zakup okularów korekcyjnych stanowiących środek pomocniczy w rehabilitacji dziecka, może być odliczony w ramach ulgi rehabilitacyjnej? Zdaniem podatniczki przysługuje jej prawo odliczenia tego wydatku.\nOrgan podatkowy uznał to stanowisko za prawidłowe. Wskazał, że w art. 26 ust. 7a pkt 3 updof, jako wydatki na cele rehabilitacyjne uprawniające do ulgi podatkowej, zostały wymienione wydatki poniesione na zakup i naprawę indywidualnego sprzętu, urządzeń i narzędzi technicznych niezbędnych w rehabilitacji oraz ułatwiających wykonywanie czynności życiowych, stosownie do potrzeb wynikających z niepełnosprawności, z wyjątkiem sprzętu gospodarstwa domowego. Należy przez to rozumieć, że zakresem tego przepisu objęte są wyłącznie wydatki na sprzęt, urządzenia i narzędzia techniczne o charakterze szczególnym (niestandardowym). Taki sprzęt (urządzenie, narzędzie) musi posiadać właściwości leczniczo-rehabilitacyjne lub ułatwiać osobie niepełnosprawnej wykonywanie czynności życiowych, stosownie do potrzeb wynikających z jej niepełnosprawności. Przy ocenie przydatności danego sprzętu (urządzeń, narządzi) w rehabilitacji może być pomocne zaświadczenie lekarskie wystawione przez lekarza specjalistę z uwzględnieniem stanu zdrowia osoby niepełnosprawnej i potrzeb indywidualnej rehabilitacji. Natomiast o możliwości dokonania odliczenia decyduje:\nposiadanie dowodu potwierdzającego wysokość poniesionego wydatku na cele rehabilitacyjne, zawierającego dane określone w art. 26 ust. 7 pkt 4 updof, oraz\nsfinansowanie wydatku z własnych środków (tzn. odliczenie nie obejmuje tej części wydatku, która została dofinansowana z funduszy wymienionych w art. 26 ust. 7b updof, lub zwrócona w inny sposób).\nUwzględniając okoliczności opisane we wniosku przez podatniczkę, powołany organ uznał, że w tym przypadku zakup okularów korekcyjnych przeznaczonych dla niepełnosprawnej córki stanowi wydatek na indywidualny sprzęt niezbędny w rehabilitacji, ułatwiający wykonywanie czynności życiowych oraz odpowiadający potrzebom wynikającym z niepełnosprawności dziecka.\nNa koniec warto podkreślić, że odnosząc się do kwestii udokumentowania wydatku, organ podatkowy wyraził pogląd, zgodnie z którym: "W przypadku, gdy z ulgi ma skorzystać osoba mająca na utrzymaniu osobę niepełnosprawną, to dokument stwierdzający poniesienie wydatku uprawniającego do odliczenia, może być wystawiony na osobę niepełnosprawną, jak i na osobę, która utrzymuje osobę niepełnosprawną".


Czwarte w Siemiatyczach\nnapisane poniedziałek, 21 październik 2019 09:54\nW dniach 18-20 października "maluchy" Lidera Winnica wystartowały w swoim pierwszym turnieju trzydniowym\nPojechaliśmy do Siemiatycz, aby sparować z ośmioma innymi zespołami z pięciu województw. Zespoły w pierwszej rundzie zostały podzielone na trzy grupy po trzy ekipy. My trafiliśmy na koleżanki z Białegostoku i Kraśnika. Już od początku pierwszego spotkania widać było jakie emocje wywołuje tak wielki turniej u naszych dziewcząt. Pełny paraliż jakby nigdy nie grały w piłkę ręczną. Do przerwy przegrywamy 3:10. W przerwie uspakajamy emocje i w drugiej odsłonie gonimy koleżanki z Białegostoku. Zabrakło naprawdę niewiele. Ostatecznie przegrywamy 11:12 przy niewykorzystanych trzech rzutach karnych. Bardzo dobry mecz. Drugie spotkanie to mecz z koleżankami z Kraśnika. Walczyliśmy ale przeciwniczki biły nas na głowę przewagą fizyczną. Cieszymy się ze pomimo przegranej 6:13 grały wszystkie dziewczęta i walczyły.\nW drugiej rundzie trafiliśmy na koleżanki z Małkini i na gospodynie z Siemiatycz. Jednak zanim rozpoczęliśmy kolejne gry pojechaliśmy w sobotnie piękne przedpołudnie na świętą górę Grabarkę aby dziewczęta poznały historię okolic Siemiatycz. W drodze powrotnej maluchy ku uciesze Pana kierowcy zebrały w pięknych okolicznych lasach worek grzybów. Tak więc rozbudzone przystąpiły do dalszej gry. Zdecydowanymi faworytkami naszej pierwszej potyczki były koleżanki z Małkini ale dopóki oba zespoły grały najbardziej odpowiednią obrona dla tej kategorii wiekowej czyli każdy swego to nasze maluchy wygrywały. Niestety przeciwniczki szybko zmieniły ustawienie na strefową i nasze maluchy, których specjalnie nie uczymy jeszcze takiej gry, ponieważ uważamy że będzie miało to negatywne konsekwencje w przyszłym ich rozwoju sportowym po prostu nie dały rady. Przegraliśmy to spotkanie ale pokazało ono, że idziemy w dobrym kierunku. Pokazał to również kolejny mecz z gospodyniami, który wygraliśmy i w niedzielnych spotkaniach mogliśmy walczyć o miejsca 4-6. Na koniec dnia wybraliśmy się na zasłużony odpoczynek przy pizzy.\nW niedzielę czkały nas dwa bardzo ciekawe i ciężkie spotkania. Najpierw rozegraliśmy rewanż z koleżankami z Białegostoku. mecz był bardzo zacięty i wyrównany. Niestety straciliśmy bramkę w ostatniej sekundzie i przegraliśmy mecz 8:9. Mecz był super a gdyby nie aż cztery niewykorzystane karne to mogło być zupełnie inaczej. Karne w tej kategorii wiekowej to po prostu loteria. Ponieważ zespół z Białegostoku przegrał 7:8 z Łukowem to nam do zajęcia czwartego miejsca potrzebna była wygrana dwoma bramkami z koleżankami z województwa lubelskiego. Po bardzo ciekawym spotkaniu udało się to naszym dziewczętom (8:6) i czwarte miejsce stało się faktem. Gratulujemy. Nagrodę indywidualną otrzymała Jessica Strauch a wszystkie maluchy zasłużyły na ogromne brawa.\nGratulujemy wszystkim dziewczętom i ich trenerom z innych ekip postawy na boisku a w szczególności gratulujemy medali pierwszej trójce turnieju.\nDziewczęta ogromne gratulacje.\nPodziękowania za wyjazd dla Pana Wójta Roberta Wróblewskiego za dofinansowanie wyjazdu, dzięki czemu mogliśmy pojechać busem a nie prywatnymi samochodami i zabrać więcej dziewcząt.\nNa sukces piłki ręcznej w Winnicy oprócz dziewcząt pracuje wiele osób, do których należą przede wszystkim zaangażowani Rodzice, Rada Gminy Winnica na czele z Panem Wójtem Robertem Wróblewskim, Dyrekcja ZPO Winnica Pan Andrzej Zaręba i Anna Jacek Walesiak, oraz nasi Przyjaciele Sponsorzy: Zakład President w Winnicy z Panią Prezes Barbarą Rudnik, Zakłady Polmlek Pana Andrzeja Grabowskiego, Pan Stefan Winnicki sklep Topaz w Winnicy, Bank Spółdzielczy z Winnicy z Prezesem Panem Ireneuszem Góreckim, Zakład Daria Pani Ewy Dulińskiej, Firma "Walkrys" Państwa Walendziewskich, Firma "Drogi i Mosty" Pana Jana Kaczmarczyka, Firma Gerpol Pana Gierczaka, oraz "Isbud", Piekarnia "Białczak", Hurtownia "Limonka", "Glazbud", Starostwo Powiatowe w Pułtusku z Panem Starostą Janem Zalewskim, Zakład Mięsny "Lenarcik", "Budomur", "Agrochemik".\nNajbliższe plany "starszych" to turniej w Białymstoku 25-27.10. a "maluchów" to liga 16 listopada w Radziejowicach i 23 listopada w Karczewie.\nOlga Gołębiewska, Kinga Czyżewska, Natalia Darkowska, Asia Śmietańska, Kinga Krawczyk, Małgosia Kopycińska , Emilia Głodowska, Martyna Berent, Wiktoria Rzeczkowska, Jessica Strauch, Martyna Kiela, Rakowska Nikola, Jasińska Nadia, Mączyńska Karolina, Brzozowska Zosia, Ostaszewska Marta.\nWięcej w tej kategorii: Nieudana wyprawa do Płońska Ostatnia kolejka nie była szczęśliwa dla piłkarek


Znaczenie pokłonu w praktyce zen\nW praktyce zen pokłon jest inną formą zazen, „tylko kłanianiem”, nie komuś czy przed czymś, ale praktykowaniem puszczania ciała i umysłu. W duchu praktyki zazen będącej samej w sobie urzeczywistnieniem, w samym akcie kłaniania, czyli puszczania, objawia się buddha – nasza prawdziwa natura. „Tylko kłanianie” wyraża to, ku czemu aspirujemy – naturze buddy, którą już jesteśmy i ku której jednocześnie zmierzamy.\nDrugi aspekt pokłonu, który może nie być zbyt oczywisty na początku praktyki, to wyrażanie wdzięczności dla Buddhy Siakjamuniego oraz wszystkich kolejnych pokoleń praktykujących, dzięki którym i my możemy praktykować tą wspaniałą praktykę. Pokłon wyraża to, że jesteśmy połączeni i współzależni ze wszystkim poprzez czas i przestrzeń. Dzięki wysiłkom innych i my możemy doświadczyć dobroczynnych skutków praktyki.\nDogen Zenji napisał wiersz zatytułowany „Pokłon”:\nZimowa trawa leżąca\nniewidocznie pod śniegiem –\nbiała czapla ukryta\nw sobie samej.\nRoshi Kodo Sawaki tak go skomentował:\n„Biała czapla na tle śniegu przypomina trawę leżącą pod śniegiem. Wszystko jest całkowicie połączone ze wszystkim. Pokłon jest wspaniałą rzeczą. W nim leży sekret buddyzmu. Pokłon nie różni się niczym od zazen. Polega na tylko robieniu.”


Analiza narracyjna Łk 1,5-25 Kto jest bohaterem\nAnaliza narracyjna Łk 1,5-25\nEkspozycja prezentuje postać Zachariasza i Elżbiety. Pytanie: kto jest aktywny w tej narracji? Kto jest obecny w kolejnych scenach?\n8 Kiedy w wyznaczonej dla swego oddziału kolei pełnił służbę kapłańską przed Bogiem, 9 jemu zgodnie ze zwyczajem kapłańskim przypadł los, żeby wejść do przybytku Pańskiego i złożyć ofiarę kadzenia.\nZawiązanie akcji: Zachariasz w świątyni, by złożyć ofiarę kadzenia. Czy jednak złożenie ofiary kadzielnej stanowi cel działania Zachariasza?\nEkspozycja ukazuje problem, wobec którego stanęli Zachariasz i Elżbieta: brak dziecka. To pragnienie podeszłych w latach małżonków stanowi cel, który pragną oni osiągnąć: dziecko. Jakie działanie podejmują w tym kierunku?\n13 Lecz anioł rzekł do niego: Nie bój się Zachariaszu! Twoja prośba została wysłuchana: żona twoja Elżbieta urodzi ci syna, któremu nadasz imię Jan.\nZachariasz wyczekuje dziecka, ale nie jest bezczynny: modli się do Boga, by uczynił im ten dar.\nW tym miejscu można by powiedzieć, iż Zachariasz swój cel osiągnął. W. 18 pokaże jednak, że nie („Po czym to poznam?).\n11 Naraz ukazał mu się anioł Pański, stojący po prawej stronie ołtarza kadzenia. 12 Przeraził się na ten widok Zachariasz i strach padł na niego.\n18 Na to rzekł Zachariasz do anioła: «Po czym to poznam? Bo ja jestem już stary i moja żona jest w podeszłym wieku». 19 Odpowiedział mu anioł: «Ja jestem Gabriel, który stoję przed Bogiem. A zostałem posłany, aby mówić z tobą i oznajmić ci tę wieść radosną. 20 A oto będziesz niemy i nie będziesz mógł mówić aż do dnia, w którym się to stanie, bo nie uwierzyłeś moim słowom, które się spełnią w swoim czasie».\n• lud modlący się na zewnątrz przybytku\n• archanioł Gabriel (imię: Bóg moim wojownikiem)\n• świątynia, ofiara kadzenia – modlitwa\n• wątpliwości, niewiara\nEkspozycja – narrator podaje informacje niezbędne dla czytelnika. Stanowią one tło dla akcji, która w tym momencie nie rozwija się.\nRównocześnie ewangelista Łukasz wyraża swoją opinię o Elżbiecie i Zachariaszu: oboje są sprawiedliwi i zachowują przykazania. Jest to ważna informacja w kontekście bezpłodności Sary. Ich życie świadczy o tym, że brak dziecka nie jest żadną karą za grzechy.\nWyjaśnienie powodu, dla którego akcja rozgrywa się w świątyni.\nDrugi plan: lud stojący na zewnątrz, jego modlitwa i zdziwienie wobec przedłużającej się nieobecności Zachariasza.\n• ustalenie scen składających się na narrację\nkryteria: wejście i zejście bohaterów, zmiana miejsca i czasu\nww. 5-7: ekspozycja [usytuowanie – bez akcji]\nww. 8-9: wylosowanie Zachariasza do złożenia ofiary kadzielnej [pierwszy plan]\nw. 10: modlitwa ludu [tło – drugi plan]\nww. 11-20: widzenie Zachariasza w przybytku [pierwszy plan]\nw. 21: modlitwa i zdziwienie ludu na zewnątrz [tło – drugi plan]\nww. 22-23: wyjście niemego Zachariasza z przybytku [pierwszy plan]\nw. 23: powrót Zachariasza do domu po zakończonej posłudze w świątyni [pierwszy plan]\nw. 24a: poczęcie dziecka przez Elżbietę [pierwszy plan]\nw. 24b: Elżbieta przez pięć miesięcy ukrywa swój stan błogosławiony [tło – drugi plan]\n• porządek chronologiczny wydarzeń\n+ zwrócić uwagę na uprzednie opowiedzenie jakiegoś zdarzenia (prolepsis) oraz na opowiedzenie jakiegoś zdarzenia po czasie jego zajścia (analepsis)\nww. 13-14: narodziny Jana – te poza granicami opowiadania\nww. 15-17: życie Jana, jego misja wobec ludu – jeszcze późniejsze wydarzenia\n+ uwzględnić różnice w ilości tekstu opowiadania o jakimś zdarzeniu: im ważniejsze zdarzenie, tym więcej poświęca mu się miejsca; czas opowiadania zbiega się z czasem opowiadanym (czasem zdarzenia) w dialogu\nkluczowe wydarzenie: dialog Zachariasza z archaniołem Gabrielem – narrator zupełnie usunął się z opowiadania, uczestniczymy bezpośrednio w zdarzeniu\n9 Jemu zgodnie ze zwyczajem kapłańskim przypadł los, żeby wejść do przybytku Pańskiego i złożyć ofiarę kadzenia. 10 A cały lud modlił się na zewnątrz w czasie kadzenia. 11 Naraz ukazał mu się anioł Pański, stojący po prawej stronie ołtarza kadzenia. 12 Przeraził się na ten widok Zachariasz i strach padł na niego.\nCzy Zachariasz złożył ofiarę kadzenia?\nDlaczego Zachariasz się przestraszył?\nPo co przyszedł do niego anioł?\nCo robił, przeżywał Zachariasz po zakończeniu służby? W ww. 24-25 mowa o reakcji Anny.\n• Wypełnienie luki\n19 Odpowiedział mu anioł: «Ja jestem Gabriel, który stoję przed Bogiem. A zostałem posłany, aby mówić z tobą i oznajmić ci tę wieść radosną.\nTe informacje (imię anioła, cel jego posłania) powinny się pojawić w w. 11, gdy mowa jest o jego pojawieniu się, lub też w w. 13, który zawiera pierwsze jego słowa skierowane do Zachariasza\n25 «Tak uczynił mi Pan - mówiła - wówczas, kiedy wejrzał łaskawie i zdjął ze mnie hańbę w oczach ludzi».\nW tych słowach Elżbieta uświadamia nam, iż niepłodność była dla niej źródłem hańby ze strony ludzi.\n• Luka niewypełniona\nCo Zachariasz mówił poprzez znaki? (por. w. 22)\nCo robił Zachariasz po wyjściu ze świątyni, po powrocie do domu?\nKiedy doszło do poczęcia Jana? Zaraz po jego powrocie do domu?\nAkcja rozwija się harmonijnie, jakkolwiek dla uczestników tamtego zdarzenia przedłużający się pobyt Zachariasza w przybytku rodzi pytania, jest rodzajem suspensu:\nŁk 1,21: Lud tymczasem czekał na Zachariasza i dziwił się, że tak długo zatrzymuje się w przybytku.\nPrzedmiotem ich zainteresowania jest złożenie ofiary kadzielnej przez Zachariasza. Gdy Zachariasz wyjdzie niemy, zrozumieją, że miał widzenie (w. 22).\ndialog anioła z Zachariaszem\nBrak słowa – niemy. Co mówił poprzez znaki? Jakie znaki?\nkapłan z oddziału Abiasza, jego żona Elżbieta pochodzi z rodu kapłańskiego Aarona; jest sprawiedliwy wobec Boga, zachowuje przykazania Boże; podeszły w latach; nie ma dzieci\n• omowna (poprzez wypowiedzi, czyny)\nmodlitwa Zachariasza wysłuchana – prosi Boga o dziecko\npytanie Zachariasza: „Po czym to poznam? Jestem już stary..” – brak ufności, wiary w słowo Boże (wprost powiedziane to przez Gabriela), racjonalnie podchodzi do sprawy (jest stary)\n• konfrontacja bohaterów\nZestawienie postawy Zachariasza z charakterystyką jego syna, Jana: asceza – bezżenny (odwrotnie niż ojciec); moc słowa: wielu nawróci (ojciec niemy wobec ludu).\nElżbieta kryje się przez pięć miesięcy\ndwie analogiczne postawy: brak kontaktu z innymi ludźmi. Zachariasz – kara za niewiarę. A dlaczego „milczy” Elżbieta?


Łyżwy figurowe Jackson CLASSIC 500 - sklep sportowy Niecodzienni.pl\n» Łyżwy figurowe Jackson CLASSIC 500\nŁyżwy figurowe Jackson Classic 500 to idealna propozycja dla początkujących łyżwiarzy szukających nieco sztywniejszego buta. Doskonale nadają się dla dorosłych i dzieci jeżdżących rekreacyjnie oraz dla dzieci zaczynających trening w szkółkach. Elegancki a zarazem klasyczny design: podeszwa wykonana z PCV przypomina wzorem skórę, but pokryty jest bardzo dobrej jakości skórą syntetyczną co zwiększa jego trwałość. Łyżwa posiada profesjonalną płozę Ultima Mark II oraz sztywniejszy i bardziej komfortowy but.\ndla dorosłych i dzieci jeżdżących rekreacyjnie (idealna łyżwa dla początkujących do opanowania podstawowych umiejętności łyżwiarskich)\ndla dzieci zaczynających trening w szkółkach (dzięki zastosowaniu płozy o profesjonalnym profilu - Ultima Mark II)\nJackson Classic 500:\nPokrycie buta: skórą syntetyczna pokrytą winylem (łatwa w utrzymaniu, odporna na wilgoć)\nCholewka buta: miękko obszyta górna część cholewki (zapewnia większą wygodę)\nWnętrze buta: miękko wykończone i pokryte materiałem syntetycznym (zapewnia komfort termiczny, wygodę i trwałość)\nJęzyk: wykończony gąbką i pokryty materiałem syntetycznym\nPodeszwa: wykonana z PCV - stylizowana na skórę (trwała i stabilna)\nPłoza: profesjonalna płoza Ultima Mark II - wykonana ze stali węglowej i chromowana (przymocowana śrubami)\nPłoza posiada profesjonalny profil i większe ząbki. Pierwszy ząbek nie jest ustawiony bardzo agresywnie względem lodu - dzięki czemu bez problemu poradzą sobie z nią osoby uczące się i jeżdżące rekreacyjnie.\nInne: trwałe metalowe haczyki na sznurówki o specjalnym kształcie (oporne na wygięcia)\nSzerokość: produkowane w jednej szerokości - standardowej\nRozmiar: produkowane są tylko pełne rozmiary, według rozmiarówki US, stąd nie wszystkie rozmiary EUR występują (szczegóły w tabeli poniżej)\nSztywność buta: but lepiej usztywniony niż model Classic 200\nSzczegółową tabelę rozmiarów można pobrać w formie PDF pod Stroną producenta\nJACKSON tabela rozmiarów


szachowe.pl • Zobacz wątek - Umawianie się na mecze XXIV SzLM - grupa\nUmawianie się na mecze XXIV SzLM - grupa\nprzez kolokwium » 01 lis 2014, 01:17\nRe: Umawianie się na mecze XXIV SzLM - grupa\nprzez chlebik » 01 lis 2014, 12:27\nJa nie mam problemu by grać w tygodniu lub w weekendy, choć dobrze by było mieć przynajmniej ten jeden dzień informacji wcześniej.\nW tygodniu jestem dostępny NA PEWNO po 20.\nW weekend w sumie jestem dostępny cały czas.\nprzez chlewicki » 01 lis 2014, 20:52\nGram w podzielne przez trzy i parzyste dni miesiąca po godzinie 22, oraz w drugą i czwartą sobotę miesiąca od godziny 18.\nprzez kolokwium » 02 lis 2014, 00:09\nMogę po wcześniejszym umówieniu się\njutro w samo południe\n5-7od 12:00 do 20:00\n10-12 między 16:00 a 20:00\nprzez chlebik » 02 lis 2014, 11:46\nChlewicki - jak dla mnie w takim razie sobota 8 listopada by pasowała (po 18tej).\nKolokwium - 6 lub 7 listopada postaram się wrócić wcześniej z pracy to moglibyśmy zagrać. Niestety Koleje Mazowieckie lubią płatać figle, ale jak coś to napiszę z pociągu, że nie dam rady.\nprzez chlewicki » 02 lis 2014, 12:04\nchlebik napisał(a): Chlewicki - jak dla mnie w takim razie sobota 8 listopada by pasowała (po 18tej).\nProponuję dokładnie osiemnastą.\nprzez hektor » 06 lis 2014, 20:24\nW najbliższy weekend (08-09.11.) mogę rozegrać parę meczów z chętnymi osobami. Godzina jest do ustalenia Pozdrawiam.\nprzez chlebik » 07 lis 2014, 18:07\nWstępnie zatem sobota od 18tej. Jeśli hektor mógłbyś w tej okolicy to dałbym radę i z Tobą zagrać.\nprzez hektor » 08 lis 2014, 15:34\nchlebik napisał(a): Wstępnie zatem sobota od 18tej. Jeśli hektor mógłbyś w tej okolicy to dałbym radę i z Tobą zagrać.\nTrochę późno opisuję... Mamy termin.\nKtoś jeszcze z uczestników SzLM chciałby zagrać w ten weekend?\nprzez chlewicki » 08 lis 2014, 17:02\nJa mogę z Tobą zagrać po Twoim meczu z chlebikem.\nprzez chlebik » 08 lis 2014, 17:37\nJak coś to jestem na kurze.\nprzez rastamaniek92 » 08 lis 2014, 18:04\nJutro chce ktoś zagrać? mam cały dzień\nprzez hektor » 08 lis 2014, 19:32\nrastamaniek92 napisał(a): Jutro chce ktoś zagrać? mam cały dzień\nZaproponuj tylko godzinę i termin meczu mamy ustalony.\nprzez chlebik » 08 lis 2014, 19:42\nJa bede po poludniu, ale dokladnie o ktorej nie wiem bo gram turniej w realu i nie wiem kiedy dokladnie wroce.\nprzez hektor » 16 lis 2014, 12:48\nJeśli ktoś będzie miał dziś czas o godzinie 20:00 rozegrać mecz, to niech napisze, że będzie na kuraku.


Spiczaste kaptury na ulicach Andaluzji. Trwa Semana Santa - Społeczeństwo - rp.pl\nAktualizacja: 18.04.2019, 21:26\nSemana Santa jest najważniejszym świętem religijnym w całej Hiszpanii, ale nigdzie obchody Wielkiego Tygodnia nie są tak żarliwe i tak spektakularne jak na południu, w Andaluzji. Tradycje Semana Santa sięgają XIV wieku. Barwnym elementem wielkiego tygodnia są procesje, organizowane przez religijne bractwa.\nHiszpańscy socjaliści chcą zakazu prostytucji\nHiszpania skontroluje swoje zabytki po pożarze Notre Dame


Otwarte ebooki, książki i audiobooki Reportaż – woblink.com\n„Włosi! Oni na punkcie piłki mają po prostu pierdolca. Żyją tym dzień w dzień, a piłkarzy traktują jak bogów”.Wojciech SzczęsnyPierwszym polskim nazwiskiem, jakie znali wszyscy Włosi, było Wojtyła, drugim… Boniek. Z czasem w Serie A zaczęli grać Glik, Zieliński, Szczęsny, Milik, Piątek. Co prawda Serie A nie jest już taką potęgą jak w latach dziewięćdziesiątych, ale nie da się zaprzeczyć, że to najbarwniejsza liga Europy! Wszystko to, co nie...\nInżynieria genetyczna. Dla jednych szansa na uchronienie siebie i swoich dzieci przed chorobami i starością, dla innych przyczyna moralnych rozterek i narzędzie ryzykownych manipulacji.Jak jest naprawdę? Czy już niebawem będziemy tworzyć dzieci w laboratoriach i wybierać ich cechy przed implantacją zarodka? Czy w aptece kupimy bez recepty specyfik na skuteczne przedłużenie życia? Czy unikniemy śmiertelnych chorób dzięki modyfikacjom genetycznym w...\nWojna to coś, o czym nie chcemy wiedzieć. Spychamy ją w zakamarki świadomości – jesteśmy jak dzieci, które zamykając oczy, chowają się przed światem. A reporterzy wojenni wybierają ją sami. Przeżywają wojnę, która nie jest ich. Jednak ich wojną się staje, bo jej obrazy zostają w głowie na zawsze. Warto wiedzieć, co widzieli, co myślą, co przemilczeli, bo „od wojny, drogie dzieci, dzieli nas zaledwie jeden strzał”, jak śpiewał Mick Jagger.TOMASZ MICHNI...\nPrzez piętnaście lat jeździłem w miejsca konfliktów. [...] Kiedy zrobiło się zbyt niebezpiecznie, stwierdziłem, że trzeba z tym skończyć. [...] Nie chciałem robić z siebie bohatera, leżeć na Powązkach w grobie przysypanym liśćmi i odwiedzanym przez kogoś raz na rok. Poza tym założyłem rodzinę. Obiecałem żonie, że razem wychowamy syna. Jacek Czarnecki Są zwykłymi ludźmi. Też się wzruszają, też płaczą, też czasami odwracają wzrok i chcą uciec – jak wielu z nas. Ale nie robią t...\nRocznie umiera kilka tysięcy chorych na nowotwór – bo przerwali leczenie za namową uzdrowicieli. Dlaczego niektórzy tak bardzo im ufają? Co sprawia, że zawierzają swoje życie komuś, kto uzdrawia przez telefon? Albo leczy raka witaminami?Choć oficjalnie polegamy tylko na medycynie konwencjonalnej, na spotkaniach z bioenergoterapeutami gromadzą się tłumy. Dla niektórych jest to jednorazowa przygoda, inni jeżdżą na nie regularnie przez kilkanaście lat...W Polsce z...\nRocznie umiera kilka tysięcy chorych na nowotwór – bo przerwali leczenie za namową uzdrowicieli. Dlaczego niektórzy tak bardzo im ufają? Co sprawia, że zawierzają swoje życie komuś, kto uzdrawia przez telefon? Albo leczy raka witaminami? Choć oficjalnie polegamy tylko na medycynie konwencjonalnej, na spotkaniach z bioenergoterapeutami gromadzą się tłumy. Dla niektórych jest to jednorazowa przygoda, inni jeżdżą na nie regularnie przez kilkanaście lat... W Polsce zarejestrow...\n6,6 / 10 (435 ocen)\n8,5 / 10 (2184 oceny)


Start Książki informatyczne Pozostałe Inne Czarny humor, czyli o kościele na wesoło\nCiągłe dostarczanie oprogramowania w języku Java. Najlepsze narzędzia i prakty...\nGdy w 2017 roku na konferencji Google ogłoszono, że Kotlin jest jednym z oficjalnie wspieranych języków programowania aplikacji dla Androida, język ten błyskawicznie stał się popularny. Najpoważniejsze firmy technologiczne doceniają jego zalety, takie jak zwarta składnia i integracja z kodem Javy.\nCo ważne, twórcy Kotlina czerpali z doświadczeń projektantów Javy i zapewnili, że te dwa języki są ze sobą ściśle powiązane. W ten sposób świeżość rozwiązań i nowoczesne mechanizmy zostały znakomicie połączone z najlepszymi cechami Javy, a Kotlin stał się wszechstronnym wieloplatformowym językiem programowania.\nTa książka jest przeznaczona dla programistów, którzy chcą poznać język o możliwościach wykraczających poza Javę i pisać solidne aplikacje dla różnych platform.\nData science jest interdyscyplinarną dziedziną naukową łączącą osiągnięcia uczenia maszynowego, statystyki i eksploracji danych. Umożliwia wydobywanie nowej wiedzy z istniejących danych poprzez stosowanie odpowiednich algorytmów i analizy statystycznej. Stworzono dotąd wiele algorytmów tej kategorii i wciąż powstają nowe.\nStanowią one podstawę konstruowania modeli umożliwiających wyodrębnianie określonych informacji z danych odzwierciedlających zjawiska zachodzące w świecie rzeczywistym, pozwalają też na formułowanie prognoz ich przebiegu w przyszłości. Algorytmy data science są postrzegane jako ogromna szansa na zdobycie przewagi konkurencyjnej, a ich znaczenie stale rośnie.\nTa książka jest zwięzłym przewodnikiem po algorytmach uczenia maszynowego. Jej cel jest prosty: w ciągu siedmiu dni masz opanować solidne podstawy siedmiu najważniejszych dla uczenia maszynowego algorytmów.


Wysłany: Sob 17:23, 14 Sie 2010 Temat postu: Okręty Royal Navy\nJeśli można, chciałbym zapytać o okręt STARR, opisany przez Colledge'a jako zakupiony w 1643 i sprzedany w 1652. Czy może wiadomo coś więcej o jego danych i losach ?\nWysłany: Sob 18:45, 14 Sie 2010 Temat postu:\nWinfield twierdzi, że wprawdzie okręt Star należał do grupy jednostek zakupionych przez marynarkę w okresie 1643-1650, ale właśnie tego kupiono dopiero w 1650. Miał 12 dział i 70 ludzi załogi, klasyfikowano go w 5 randze. Identyczne dane przytaczał Clowes. Najciekawsze w nim były proporcje (chociaż nie znamy wymiarów), bowiem Star należał do tzw. fregat z Dunkierki, o stosunku długości stępki do szerokości między 3,25 :1 a 3,5 : 1, słynących z szybkości. Walczył w bitwie z Holendrami pod Dover 19.05.1652, wchodząc w skład eskadry Blake’a. Sprzedany potem w tym samym roku.\nMam pytanie o jeszcze jeden okręt z tego okresu, mianowicie CONCORD, opisany przez Colledge'a jako zdobyty w 1649 na Holendrach i sprzedany w 1659. Czy można prosić o opis jego danych i losów ?\nZnalazłem taką stronę w sieci:\nmożna ściągnąć sporo planów w skali 1:48.\nLink bardzo ciekawy.\nZ Colledge’m jest ten problem, że nie ujawniał wszystkich swoich źródeł, więc kiedy współcześni badacze natykają się w materiałach na informacje sprzeczne z podanymi przez niego, albo – jeszcze częściej – w ogóle nie znajdują takich, które on podał, trudno sformułować jakiś logiczny wniosek. Najczęściej zostawiają adnotację, że tak podał Colledge, lecz nie wiadomo na jakiej podstawie. Gdy chodzi o okręt Concord, Colledge niemal na pewno skorzystał z listy angielskich okrętów wojennych, skompilowanej przez R.C. Andersona strasznie dawno, bo już w 1935. Tam właśnie czytamy o 20/24-działowej jednostce zdobytej w 1649 na Holendrach, przekształconej w hulk w Harwich w 1655 i sprzedanej w końcu w 1659. Lecz współcześnie patrzy się na to raczej inaczej.\nJuż Clowes pisał, że 26-działowy okręt Concord, sprzedany w 1659, marynarka angielska kupiła w 1650 r., więc jeśli rzeczywiście był on zdobyty na Holendrach rok wcześniej, to nie tak się nazywał pod holenderską banderą i raczej nie został zdobyty przez angielski okręt państwowy. Warto przy tym zauważyć, że w 1649 nie toczyła się jeszcze żadna wojna między Anglią a Holandią (pierwsza wojna angielsko-holenderska zaczęła się dopiero w 1652), zatem - chociaż zatargi i napaści już się zdarzały - jest mało prawdopodobne, by uznano taki pryz za legalny i wcielono jawnie do floty. Natomiast wg najnowszych ustaleń Winfielda, żaglowiec Concord, który w 1653 pełnił rolę jednostki do przewozu żywności, a potem został hulkiem magazynowym (jak u Andersona i Colledge’a) w Harwich, był w rzeczywistości statkiem cywilnym, tylko wynajmowanym przez marynarkę od 1653 r.\nJak widać, obecnie raczej jeszcze mniej wiadomo na temat tego okrętu, niż wydawało się dawniej.\nBardzo proszę o opis danych i losów brygu AMBOYNA (zdobyta 1796).\nWysłany: Pon 18:38, 16 Sie 2010 Temat postu:\nMały holenderski bryg, najprawdopodobniej o nazwie Harlingen (a nie Haerlem, jak podawał Colledge), zdobyty w lutym 1796 na wyspie Amboyna (Ambon) w holenderskich Indiach Wschodnich przez brytyjską eskadrę kontradm. Rainiera. Wcielony na miejscu do Royal Navy pod nazwą Amboyna, jako bryg 10-działowy. Wykorzystywany tylko w Indiach Wschodnich od 1796 do 1801 r. pod pięcioma różnymi dowódcami w stopniu porucznika. Trzecim z nich był Peter Heywood, sześć lat wcześniej (18.09.1792) skazany przez sąd wojenny na śmierć za udział w buncie na Bounty. Bryg Amboyna rozebrano w 1802.\nWysłany: Wto 17:26, 17 Sie 2010 Temat postu:\nBardzo proszę o opis danych i losów okrętu SAINT PIERRE (zdobyty 1809).\nWysłany: Wto 19:07, 17 Sie 2010 Temat postu:\nPierwotnie francuska korweta Diligente, kupiona przez francuską marynarkę wojenną w 1808 na Martynice i tam wyposażona do służby. Nośność około 240 ton. Uzbrojenie: 18 dział. Zdobyta przez Anglików 9.02.1809 przy kapitulacji St Pierre na Martynice. Wcielona do aktywnej służby w Royal Navy w czerwcu 1809 w Indiach Zach., pod nazwą Saint Pierre, jako trójmasztowy, gładkopokładowy slup wojenny o tonażu 371 ton, uzbrojony w 18 dział. Po przybyciu do Portsmouth 9.07.1810 został odstawiony do rezerwy i sprzedany tam 1.09.1814.\nDemerliac przypuszcza, że mogło tu chodzić o francuską korwetę do przewozu niewolników Saint Pierre kupioną – gdy była świeżo zbudowana – we wrześniu 1803 w Bordeaux przez departament Eure dla ofiarowania marynarce państwowej, w której miała służyć pod nazwą Eure. Jednak marynarce się nie spodobała i została zwrócona właścicielowi, wracając do nazwy Saint Pierre. Potem marynarka Bordeaux wynajmowała ją od lipca do września 1805 w charakterze transportowca. Być może to ten właśnie okręt wyposażono w 1808 na Martynice do służby w roli korwety marynarki wojennej.\nWysłany: Śro 17:17, 18 Sie 2010 Temat postu:\nBardzo proszę o opis danych i losów okrętu DELIGHT (zdobyty 1808).\nWysłany: Śro 19:35, 18 Sie 2010 Temat postu:\nPierwotnie francusko-włoski bryg typu Illyrien, budowany w Wenecji przez Andreę Salviniego dla marynarki Królestwa Włoch (którego królem był Napoleon) od listopada 1806 do lutego 1808, pierwotnie pod nazwą Illyrien (ewentualnie Illyrie), w 1807 przemianowany na Vendicare i zwodowany w czerwcu 1807, już w lipcu przemianowany na Friedland. Jednostki tego typu zaprojektował francuski konstruktor Jean Tupinier w 1806. Nośność około 180 ton, wyporność około 360 ton, wymiary: 29,23 x 8,67 x 4,38 m. Załoga: 112. Uzbrojenie: 2 x 6-f i 14 karonad 24-f. Zdobyty przez Anglików 26.03.1808 w pobliżu przylądka Blanco i w maju pod nazwą Delight wcielony do aktywnej służby w Royal Navy na Morzu Śródziemnym. Był klasyfikowany jako 14-działowy slup z takielunkiem brygu. Wymiary: 97’6” x 29’0” x 19’0”, tonaż 340 ton. Załoga: 100. Uzbrojenie: 2 x 6-f i 12 karonad 32-f. Dowodzony początkowo przez commandera Johna Bretta Purvisa (przyszłego kontradm., syna adm. Johna Childa Purvisa) walczył w 1808-1809 u wybrzeży Kalabrii, uczestniczył w zajęciu wysp Ischia i Procida, atakował baterie w zatoce Euphemia. Od grudnia 1809 lub stycznia 1810 dowodził nim commander David Leslie, lord Balgonie, późniejszy (od 1820) hrabia Leven and Melville, par szkocki (przyszły wiceadm. w stanie spoczynku). Po przybyciu z Morza Śródziemnego do Portsmouth 25.07.1810, Delight został odstawiony do rezerwy i sprzedany 1.09.1814.\nWysłany: Czw 17:35, 19 Sie 2010 Temat postu:\nBardzo proszę o opis danych i losów brygu PERT (zdobyty 1808).\nWysłany: Czw 21:07, 19 Sie 2010 Temat postu:\nPierwotnie francuski okręt korsarski, zapewne zbudowany w USA, zdobyty przez Anglików w marcu 1808 i wcielony na Jamajce do Royal Navy jako 10-działowy slup z takielunkiem brygu, o nazwie Pert. Wymiary: 97’0” x 23’9” x 10’3”, tonaż 239 ton. Walczył u wybrzeży San Domingo w listopadzie 1808. Najpóźniej w 1812 odstawiony do rezerwy w Deptford. Rozebrany w październiku 1813.\nPrzez dłuższą chwilę był też drugi slup Pert z takielunkiem brygu w 1808, tyle że 16-działowy, też zdobyty na Francuzach w Indiach Zach., konkretnie 17.07.1808. Pierwotnie bryg Rivoli, budowany w Paimboeuf przez firmę Crucy (albo przez stocznię Jeana Chauvet) od września 1806 do stycznia 1808, przemianowany 4.06.1807 na Serpent, zwodowany 30.10.1807. Projektant François Pestel. Wymiary: 29,23 x 8,45 (czy 8,7) x 4,27 m. Uzbrojenie: 2 x 8-f i 14 karonad 24-f. W styczniu 1808 wyposażony w Nantes i wysłany na Antyle. Po zdobyciu przez Anglików w pobliżu La Guaira przemianowany początkowo na Pert i uzbrojony w 2 x 6-f oraz 14 karonad 24-f, lecz Admiralicja zmieniła mu potem nazwę na Asp. Wymiary: 98’8,5” x 28’3,125” x 8’0”, tonaż 334 tony. Służył aktywnie w Indiach Zach. od września 1808. Po przybyciu do Portsmouth 30.07.1810 odstawiony do rezerwy, sprzedany 16.03.1814.\nTe dwa okręty, o b. zbliżonych losach pod brytyjską banderą, są gruntownie mylone w opracowaniach lub nawet utożsamiane.\nBardzo proszę o opis danych i losów okrętu BACCHUS (zdobyty 1807).\nBacchus – pierwotnie szkuner holenderski, zbudowany w 1806, zdobyty przez Anglików w 1807 i wcielony do Royal Navy bez zmiany nazwy w kwietniu 1808, jako 12-działowy szkuner o tonażu 141 ton. Co najmniej do 1810 służył tylko w Indiach Zach., uczestnicząc m.in. w lutym 1809 w zdobyciu Martynki (wchodził tu – jako jedna z pięciu najmniejszych jednostek - w skład floty kontradm. Cochrane’a), w grudniu 1809 w udanym ataku kilku jednostek na francuski bryg wojenny Nisus zakotwiczony w porcie Deshaies na Gwadelupie. Bacchus został rozebrany w 1812.\nBardzo proszę o opis danych i losów okrętu CALEDON (zdobyty 1808 lub 1810).


Co możesz zrobić, aby zwiększyć swoją pamięć? - Biznes Kobieta Online\nCo możesz zrobić, aby zwiększyć swoją pamięć?\nUtrata pamięci może być bardzo przerażająca.\nMoże to być stopniowa utrata z biegiem czasu lub wydawać się niektórym bardziej nagła, ale jedną pewną rzeczą jest to, że może to być najbardziej frustrująca część twojego dnia, a nawet dni. Dobrą wiadomością jest to, że są rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoją pamięć, a ten artykuł jest pełen świetnych wskazówek, jak to zrobić!Jeśli chcesz trochę poprawić swoją pamięć, skorzystaj z wiedzy, którą posiadasz, ucząc innych. W ten sposób twój mózg rozpala się w inny sposób i pomaga w zwiększeniu pamięci. Sztuką jest nauczyć czegoś, czym naprawdę chcesz się podzielić.Jeśli chcesz zapamiętać skomplikowaną informację, skorzystaj z techniki mnemonicznej. Jest to sposób na powiązanie informacji z czymś, co jest powszechne i znajome. Kiedy tworzysz to skojarzenie, możesz pomyśleć o wspólnym elemencie, a to wywoła w twojej pamięci bardziej skomplikowaną informację.Jeśli jesteś studentem próbującym poprawić swoją pamięć do testu, najgorsze, co możesz zrobić, to wkuwać. Próba nauczenia się tak dużo w zbyt krótkim czasie nie pozwoli ci w ogóle niczego zachować. Złapiesz tylko fragmenty kawałków materiału i nie będziesz w stanie właściwie nauczyć się tego, czego potrzebujesz.Zachowaj świeżość pamięci, usuwając stres. Kiedy czujesz się zestresowany czymś, może być trudniej przywołać zapamiętane dane. Znajdź sposoby na zrelaksowanie się, zanim będziesz musiał polegać na swojej pamięci podczas wykonywania zadania. Pomedytuj przez chwilę nad relaksującymi myślami, które pozwolą Twojemu mózgowi przetworzyć informacje, do których potrzebujesz dostępu.Aby spróbować zapamiętać więcej rzeczy. Możesz stworzyć chwytliwą piosenkę.\nLudzie uważają, że umieszczenie ważnych informacji w piosence pomaga im zapamiętywać.\nPostaraj się znaleźć słowa, które się rymują i nie umieszczaj niczego zbyt skomplikowanego w piosence, ponieważ może to po prostu bardziej cię zdezorientować.Wiara, że masz słabą pamięć, to samospełniająca się przepowiednia! Jeśli ciągle mówisz sobie i innym ludziom, że masz złą pamięć, to właśnie to będziesz mieć! Jak ze wszystkim, utrzymywanie pozytywnego nastawienia poprawi sytuację, więc przestań przypominać sobie, że jesteś zapominalski, a gdy poprawi się twój światopogląd, poprawi się także twoja pamięć!Angażuj swój umysł regularnie w czynności, takie jak łamigłówki lub łamigłówki, aby poprawić swoją pamięć. Te czynności są nie tylko zabawne, ale także poprawiają uwagę i koncentrację, jednocześnie utrzymując wyostrzone umiejętności zapamiętywania. Gry mózgowe szkolą Twój umysł do wydajniejszej pracy i pomagają tworzyć różne wzorce myślowe, umożliwiając lepsze zapamiętywanie wspomnień.Ułatw sobie zapamiętywanie, korzystając z urządzeń mnemonicznych. Najłatwiej jest powiązać obraz wizualny ze słowem lub imieniem, które musisz zapamiętać. Żywe, żywe obrazy połączone z trudnymi do zapamiętania lub zrozumienia koncepcjami mogą znacznie przyspieszyć proces uczenia się. Pomyśl o obrazach z codziennego życia, aby ułatwić i przyspieszyć ten proces.Kiedy próbujesz zapisać coś w pamięci, ważne jest, aby pozostać w bieżącej chwili tak długo, jak to tylko możliwe. Staraj się unikać chęci skupienia się na przeszłości lub przyszłości podczas nauki. Dokładaj wszelkich starań, aby skupić swoją uwagę na materiale, który masz pod ręką, a zachowasz go lepiej.Mamy nadzieję, że nauczyłeś się kilku wskazówek i sztuczek, jak zwiększyć moc swojej pamięci i wyostrzyć umiejętności myślenia. W większości przypadków brak pamięci można przypisać stresowi i innym codziennym czynnościom, które bardzo nas wyczerpują. Przećwicz niektóre z metod wymienionych w tym artykule, a wkrótce powinieneś lepiej zapamiętać, zanim się zorientujesz!\nKiedy warto decydować się na wynajmowanie samochodów?\nWskazówki, które pomogą Ci uniknąć stresu w przyszłości\nPraktyczne włosy wpinane wysokiej klasy dopasowane do Ciebie\nLekkie buty trekkingowe odpowiednie do pieszych wycieczek\nNajważniejsze wskazówki i przydatne porady dotyczące wielopoziomowego sukcesu marketingowego\nCzy chcecie poznać doskonały blog rolniczy?\nWskazówki i porady, jak skutecznie stosować marketing internetowy


Iki japońska filozofia codzienności. Ebook. Sylwia Gliniewicz. Ebookpoint.pl - tu się teraz czyta!\nIki japońska filozofia codzienności (ebook)(audiobook)(audiobook)\nMoja praca poświęcona jest japońskiej filozofii codzienności Iki. Na początku zajmuję się definicją Iki, w drugiej części mojej pracy podaję przykłady tego, jak Iki przejawia się w codziennym życiu Japończyków, na samym końcu skupiam się na inspirującym wpływie, jaki Iki wywarło na kulturę Zachodu. Czym tak naprawdę jest Iki? Bardzo trudno znaleźć odpowiednik słowa Iki w języku obcym. To dążenie do wyjątkowości, jak również pragnienie poznania, zdobywania doświadczenia, które nie prowadzi do znudzenia życiem, ale wręcz przeciwnie - do ciągłej nim fascynacji. To także dążenie do zachowania równowagi i unikania przesady. Jakby tego było mało Iki jest definiowane także często jako piękno, elegancja lub kokieteria. Żadne z tych określeń nie oddaje w pełni znaczenia Iki, a jedynie pewne jego istotne aspekty. Tym, co w pełni oddaje znaczenie Iki jest życie, jak również ściśle powiązany z życiem proces oddychania oraz duma, która nadaje naszemu życiu duchową wartość. Filozofia Iki narodziła się w XVIII wieku w dzielnicy uciech w ówczesnej stolicy Japonii wśród mieszkańców klasy średniej i niskiej. Nie była to koncepcja, która cieszyła się uznaniem klasy wyższej. Pomimo tego szybko zdobyła ogromną popularność. W błyskawicznym tempie tematyka związana z Iki przeniknęła do literatury i stała się inspirującym tematem przedstawień teatralnych. Iki jest niezwykłym konceptem w filozofii, bo w piękny sposób łączy w sobie cechy filozofii, estetyki, sztuki i codziennego życia. Właśnie dlatego Iki jest wciąż żywym elementem japońskiej kultury. Jak staram się pokazać w mojej pracy, Iki nadal stanowi inspirujące źródło nie tylko w codziennym życiu Japończyków, ale może także wzbogacić codzienność każdego, kto będzie chciał choć na chwilę zatrzymać się w biegu i spojrzeć na otaczający świat tak, aby zachwycić się nim na nowo. Sylwia Gliniewicz SPIS TREŚCIWprowadzenie 5I. Iki w historycznym i filozoficznym ujęciu 12Kuki i pierwsza definicja Iki 17Charakterystyka pojęcia Iki 22Podział Iki 24Krytyka ??Iki no kozo?? 26II. Estetyka codzienności 30Dlaczego Iki nie ma w Muzeum? 33Piękno w prostocie 35Sugestywnośd, czyli o spojrzeniu i tajemnicy 41Iki jako nie-sztuka 46III. Przejawy Iki w codziennym życiu 49Ceremonia herbaciana 53"Droga kwiatów?" 56Kaligrafia 58Świat kwiatów i wierzb 60Tokonoma 64IV. Iki jako źródło inspiracji 66Zakooczenie 72Bibliografia 74\nIki japońska filozofia codzienności Sylwia Gliniewicz\nHistoria Pajączka Robina Sylwia Gliniewicz\nOszczędzasz: 8,81 zł ( 29% )


Informujemy, że od 19 października 2020 r. szkoła przechodzi na kształcenie hybrydowe. Plan lekcji nie ulega zmianie (ilość godzin zajęć w tygodniu nie zmienia się). Klasy zostają podzielone na grupy (zgodnie z dotychczasowym podziałem w dzienniku gr.1, gr.2). Grupy mają zajęcia naprzemiennie - tydzień nauki w szkole, tydzień nauki zdalnej.\nWiększość uczniów uzyskała dostęp do Classroom przebywając w szkole. W pozostałych przypadkach nauczyciele za pomocą dziennika elektronicznego rozsyłają kody/linki do dołączenia do zajęć. Uczniowie mają obowiązek dołączyć do wyznaczonych grup na platformie!\nKlasy na nauczaniu w szkole (stacjonarnie)\nKlasy na nauczaniu zdalnym\ngrupy 1 wszystkich klas\ngrupy 2 wszystkich klas\nW przypadku utrudnionego dostępu do Internetu prosimy o kontakt z wychowawcą klasy.


Choroba dziąseł | OralHealthFoundationPolish\nChoroba dziąseł objawia się jako opuchnięcie, obolałość lub infekcja tkanek otaczających zęby. Występują dwie podstawowe postacie choroby dziąseł: zapalenie przyzębia i paradontoza.\nZapalenie przyzębia to inaczej zapalenie dziąseł. Tkanka dziąseł wokół zębów staje się bardzo zaczerwieniona i opuchnięta. Często opuchnięte dziąsła krwawią, kiedy są szczotkowane podczas czyszczenia.\nDługotrwałe zapalenie dziąseł może przejść w paradontozę. Jest kilka postaci paradontozy i wszystkie one dotykają tkanki otaczającej zęby. W miarę pogarszania się choroby kość, w której umocowane są zęby zanika i zęby stają się luźne. Jeżeli paradontoza nie jest leczona, zęby mogą wypaść.\nCzy istnieje duże prawdopodobieństo, że będę miał/a chorobę dziąseł.?\nTak. Większość ludzi cierpi na jakąś formę choroby dziąseł i jest to częsta przyczyna utraty zębów u osób dorosłych. U większości ludzi choroba rozwija się jednak powoli, a jej rozwój można zahamować do tego stopnia, że jest możliwe utrzymanie większości swoich zębów przez całe życie.\nJaka jest przyczyna choroby dziąseł?\nWszystkie choroby dziąseł są spowodowane przez osad na zębach. Osad na zębach to powłoka bakteryjna, która codziennie tworzy się na powierzchni zębów. Wiele bakterii w tym osadzie jest nieszkodliwych, ale są też tam takie, o których wiemy, że są główną przyczyną choroby dziąseł. Żeby zapobiegać i leczyć choroby dziąseł, należy starannie usuwać cały osad z zębów. Robi się to przez szczotkowanie i czyszczenie przestrzeni międzyzębowych szczoteczkami międzyzębowymi lub nićmi dentystycznymi. Przeczytaj naszą ulotkę z serii “Wyjaśnij mi”, zatytułowaną “Dbanie o zęby i dziąsła”, żeby dowiedzieć się, jak to się robi.\nCo się stanie, jeżeli choroba dziąseł nie jest leczona?\nNiestety, choroba dziąseł zwykle nie jest bolesna w trakcie rozwoju, więc możesz nie zauważyć zniszczenia, jakie powoduje. Ale bakterie czasem się uaktywniają i powodują obolałość dziąseł. Może to prowadzić do ropienia i przedostawania się ropy na zewnątrz zębów.\nPo kilku latach choroby kość przytrzymująca zęby może zaniknąć. Jeżeli choroba będzie nieleczona przez długi czas, leczenie będzie trudniejsze.\nCo powinienem/am zrobić, jeżeli podejrzewam, że mam chorobę dziąseł?\nPierwszą rzeczą jest wizyta w gabinecie stomatologicznym w celu dokładnego zbadania zębów i dziąseł. Zmierzą ci tam głębokość kieszonki zębowej wokół każdego zęba, żeby sprawdzić, czy są oznaki rozpoczynającej się choroby. Może się okazać, że jest potrzebne prześwietlenie, które pozwoli zobaczyć, jak duża jest utrata kości. Taka ocena jest bardzo ważna dla wyboru właściwej kuracji.\nPersonel stomatologiczny usunie caly osad i kamień z zębów. Pokaże ci też, jak sam/a możesz skutecznie usuwać osad, czyszcząc całą powierzchnię zębów dokładnie i skutecznie. Może to zająć kilka sesji w gabinecie stomatologicznym. Dobra rutyna dbania o jamę ustną w domu ze szczotkowaniem i czyszczeniem międzyzębowym to najważniejsze, co możesz zrobić, żeby zapobiec rozwojowi choroby dziąseł.\nKiedy już twoje zęby będą czyste, personel stomatologiczny może będzie musiał poddać zabiegowi korzenie zębów, żeby mieć pewność, że ostatnie kieszenie bakterii zostały usunięte. Jest to wygładzanie korzeni (root planning). Prawdopodobnie potrzebne będzie znieczulenie miejscowe, zanim cokolwiek będzie mogło być zrobione. Dyskomfort może być odczuwany do 48 godz. po zabiegu.\nPonieważ jest ona zwykle bezbolesna, wiele ludzi nie wie, że mają chorobę dziąseł. Oto niektóre typowe objawy: dziąsła, które krwawią podczas szczotkowania; luźne zęby; recesja dziąseł; nieprzyjemny oddech. Nie każdy ma wszystkie te objawy. U ciebie może np. wystąpić tylko jeden.\nJeżeli miałem/am już paradontozę, czy może ona powrócić?\nNa paradontozę nie ma lekarstwa, ale można ją doprowadzić pod kontrolę, jeżeli w domu będziesz wykonywał/a to wszystko, czego nauczono cię w gabinecie dentystycznym. Dalszy ubytek kości będzie bardzo powolny, a może się nawet zatrzymać. Ale osad musi być usuwany codziennie i trzeba regularnie chodzić na wizyty kontrolne do gabinetu stomatologicznego.\nSłyszałem/am, że chorobę dziąseł lączy się z innymi problemami zdrowotnymi – czy jest to prawda?\nW ostatnich latach chorobę dziąseł zaczęto łączyć z innymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca, udary, choroby serca, ciąże zakończone niepowodzeniem, a nawet demencja. Potrzebne jest więcej badań naukowych, żeby zrozumieć ten związek, oraz więcej dowodów na to, że zdrowa jama ustna i zdrowe dziąsła mogą mieć wpływ na ogólny stan zdrowia i na zmniejszenie kosztów leczenia.


Kopacz wychodzi naprzeciw ciężkiej chorobie - Aktualności - Zdrowie - choroby, leczenie, poradnik, zdrowie i uroda, profilaktyka - Dziennik.pl - Dziennik.pl\n30 mar 2011 aktualizacja 30 mar 2011, 21:24\nMinister zdrowia przysłuży się leczeniu stwardnienia rozsianego / Newspix / DAMIAN BURZYKOWSKI\nObydwa programy muszą jeszcze zostać poddane ocenie rady konsultacyjnej Agencji Oceny Technologii Medycznych (AOTM) i gdy będzie pozytywna, resort podejmie rozmowy z Narodowym Funduszem Zdrowia (NFZ) o konkretnej dacie ich wdrożenia - wyjaśniał na spotkaniu z dziennikarzami wiceminister zdrowia Adam Fronczak.\nJeden z nich jest modyfikacją istniejącego programu terapeutycznego, który dotyczy stosowania tzw. leków immunomodulujących w pierwszej linii terapii. Zgodnie z wprowadzonymi do niego zmianami, stosowanie tych leków zostanie wydłużone u pacjentów z SM z trzech do pięciu lat, będzie też zniesiona kwalifikacja punktowa za wiek (która znaczne ogranicza dostęp do tej terapii dla chorych po 40. roku życia).\nObniżeniu ulegnie także granica wieku, od którego można stosować terapię - z 16. do 12. roku życia. W ramach tego programu, lekarze będą mogli podawać dodatkowy lek immunomodulujący, bo dotychczas można było leczyć tylko jednym rodzajem preparatu, tj. interferonem-beta.\nKierownictwo resortu zdrowia zaakceptowało również drugi program terapeutyczny dotyczący pacjentów, u których terapia immunomodulująca nie zadziałała bądź pojawiły się szybko nawroty. Chodzi o zastosowanie w tzw. drugiej linii terapii przeciwciała monoklonalnego o nazwie natalizumab. Lek ten ma większą skuteczność niż interferon-beta, który działa u ok. 30-35 proc. pacjentów, podczas gdy natalizumab daje efekty u ponad 60 proc.\nJest jednak obciążony ryzykiem groźnego powikłania, jakim jest leukoencefalopatia wieloogniskowa (zakażenie mózgu związane ze spadkiem odporności, które może prowadzić do zgonu).\nWedług Fronczaka, obydwa programy powinny być ocenione przez AOTM jeszcze w kwietniu. W przypadku natalizumabu, który jest lekiem bardzo drogim, trwają jeszcze rozmowy z producentem odnośnie obniżenia ceny preparatu.\nMinisterstwo Zdrowia szacuje, że wdrożenie obydwu programów spowoduje wzrost wydatków na leczenie chorych na SM o ok. 80 mln zł. W sumie, koszty programów terapeutycznych dla tej grupy chorych mają wynieść 200 mln na rok.\nJak powiedziała prof. Danuta Ryglewicz, konsultant krajowy w dziedzinie neurologii, akceptacja obydwu programów przez minister zdrowia Ewę Kopacz jest krokiem o wielkim znaczeniu dla pacjentów. Dzięki temu, liczba chorych poddawanych terapii immunomodulującej na pewno wzrośnie.\nZ danych MZ wynika, że pod koniec 2010 r. stosowano ją u ok. 4,2 tys. osób, a jak oszacowała konsultant, powinno ją otrzymywać ok. 10 tys.\n"Stwardnienie rozsiane jest jedną z najcięższych chorób neurologicznych. Najczęściej występuje między 20. a 40. rokiem życia, ale może pojawić się u osób młodszych lub starszych" - powiedziała neurolog. Choroba jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności ludzi młodych.\nJak przypomniała prof. Ryglewicz, obecnie terapia immunomodulująca jest przyznawana na dwa lata, z możliwością przedłużenia do trzech, u tych pacjentów, u których zadziała. Z badań wynika jednak, że dłuższe jej stosowanie znacznie łagodzi przebieg choroby i zmniejsza liczbę jej rzutów (tj. zaostrzeń choroby).\n"Dlatego, pacjenci i lekarze od pewnego czasu podkreślali konieczność jej wydłużenia" - tłumaczyła. Teraz chorzy, którzy uzyskają dobry efekt kliniczny terapii będą mogli kontynuować leczenie przez 5 lat.\nWedług prof. Ryglewicz, istotną zmianą jest również to, że o włączeniu do programu będzie decydował stan kliniczny pacjenta, a nie wiek i, że będzie ją można stosować u dzieci poniżej 12. roku życia, u których SM występuje wprawdzie znacznie rzadziej, ale często ma bardzo agresywny przebieg. Jest to zgodne z zaleceniami międzynarodowymi - zaznaczyła.\nSM stwardnienie program minister terapia rozsiane Kopacz\nChorzy na SM alarmują: bez leczenia grozi nam niepełnosprawność\nJedyny minister ,któy nie poddał się histeri świńskiej grypy i nie boi się wproawdzać nowych programó terapeutycznych\nRobi akt łaski przed wyborami. Szkoda słów.\nTo ta co przekopala ziemie na 1 metr w glab, a takze GWARANTOWALA identyfikacje... Swoja droga babie nie zazdroszcze !10/11 kwietnia niejaki Donald ( coz za glupkowate imie- nomen omen?) Tusck wyslal babe- ministra ds chorob, na miejsce katastrofy do ZSRR. Nie wysyla ministra tzw spraw zagranicznych Radoslaw Appelbaum... tn zniknal... zniknal.. nie bylo tez widac i skychac Grzech.. rycha zdzicha.. talko Bredzislaw mamrotal jakies ekspoze znim samolot rzadu Tuscka z dwoma Preydentami RP na pokladzie spadl ... bardzo ciekawe... bardzo ciekawe...Toi ta sama POwszczikowskaja dona ?\nMam tak dosyć Kopaczy, Tusków i innych Piter z PO , że z obrzydzeniem czytam o tym towarzystwie spod politycznej latarni.


Usprawiedliwienia – Szkoła Podstawowa nr 39 im. Józefa Lompy\nZgodnie z zapisami WSO, rodzic/opiekun prawny ma obowiązek usprawiedliwić nieobecność dziecka w ciągu 3 dni od powrotu do szkoły. W przeciwnym wypadku wychowawca zmuszony jest do odnotowania godzin nieusprawiedliwionych, co może mieć swoje następstwa w obniżonej ocenie z zachowania.\nZwolnienia z zajęć dydaktycznych\nUczeń może być zwolniony z zajęć szkolnych tylko na podstawie pisemnej prośby rodzica. Uczeń zobowiązany jest przedstawić wychowawcy pisemną prośbę o zwolnienie w danym dniu i uzyskać jego zgodę. Wychowawca dokonuje adnotacji w dzienniku lekcyjnym. W przypadku nieobecności wychowawcy zgodę na zwolnienie ucznia wyraża wicedyrektor lub nauczyciel, z zajęć którego uczeń się zwalnia.\nUczeń może być zwolniony z zajęć szkolnych w sytuacji pogorszenia się jego stanu zdrowia, jednakże musi być wtedy odebrany przez rodziców (prawnych opiekunów) lub odprowadzony do domu przez osobę będącą pracownikiem gimnazjum i przekazany rodzicom (prawnych opiekunów).\nNie można zwolnić ucznia na podstawie rozmowy telefonicznej.\nGimnazjum nie ponosi odpowiedzialności za bezpieczeństwo uczniów, którzy samowolnie opuszczą teren szkoły.\nDyrektor szkoły zwalnia ucznia z zajęć wychowania fizycznego, na podstawie opinii o ograniczonych możliwościach uczestniczenia ucznia w tych zajęciach, wydanej przez lekarza oraz na czas określony w tej opinii. Podanie rodziców lub prawnych opiekunów wraz z zaświadczeniem lekarskim o zwolnienie z zajęć wychowania fizycznego musi wpłynąć do dyrektora szkoły.


[Warszawa Białołęka] Modernizacja i rozbudowa Oczyszczalni Ścieków "Czajka" - Page 3 - SkyscraperCity\nJanuary 28th, 2008, 10:00 AM #41\nZTCW, w samej Warszawie są dwie: Czajka i Południe.\nJanuary 28th, 2008, 11:59 AM #42\nachaaa wiec macie 2 a nie jedna dzieki, a co to oznacza "ZTCW" ???\nLast edited by subaru; January 28th, 2008 at 01:28 PM.\nJanuary 28th, 2008, 01:09 PM #43\na co to oznacza "ZTCW" ???\nZTCW, to oznacza to "Z Tego Co Wiem" czyli polski odpowiednik skrótu AFAIK\nJanuary 28th, 2008, 07:27 PM #44\nnastępny odcinek cyklu pod tytułem "polska biurokracja osiąga szczyty możliwości"\nodcinek 1 - warszawska katastrofa <lol>\nJanuary 28th, 2008, 08:12 PM #45\nNastępny odcinek z serii : buractwo przeprowadziło się do Warszawy i nagle zauważyło , że ma oczyszczalnię ścieków w pobliżu . Brak słów. Podobnie rzecz się ma z wszelkimi inwestycjami na peryferiach Warszawy lub tam gdzie wprowadziła się nowa klasa "mniastowych" .\nJanuary 28th, 2008, 11:41 PM #46\nRaczej z odcinek z serii: byłem taki cwaniak że kupiłem mieszkanie za pół ceny a nie jak ci inni frajerzy a teraz sobie pokrzyczę, że korki, że tramwaju nie ma, ze komary znad Wisły gryzą no i że jeszcze jakąś oczyszczalnie budują. A miasto mnie przeprosi i zrobi mi dobrze bo taki ze mnie gość i mi się należy. Niech krzyczą, widziały gały co brały. Bez powodu mieszkania na Tarchominie po 2k za metr nie były kiedy wszędzie indziej były po dwa razy tyle.\nJanuary 29th, 2008, 03:55 PM #47\n"...Najbardziej widoczne jest stowarzyszenie Nasza Choszczówka, które od początku jasno mówiło inwestycji "nie"...."\nNIE dla mieszkanców Choszczówki produkujacych scieki i smieci.\nLikes (Received): 192095\nKontrakt na oczyszczalnię ścieków Czajka podpisany\n2008-01-30, ostatnia aktualizacja 2008-01-30 22:35\nMiejskie wodociągi podpisały w środę umowę na projekt i budowę oczyszczalni ścieków Czajka w Białołęce. Gigantyczny kontrakt opiewa na ok. 1,9 mld zł\nTa suma przekracza wartość całej inwestycji planowanej przez Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji. Spółka szacowała pierwotnie, że za ok. 1,5 mld zł rozbuduje Czajkę, postawi spalarnię osadów ściekowych i przerzuci pod dnem Wisły kolektory, które doprowadzą ścieki z lewobrzeżnej części Warszawy na Białołękę. Projekt jednak się opóźniał. Ostatecznie przetarg rozstrzygnięto we wrześniu. Komisja wybrała konsorcjum firm Warbud SA, WTE Wassertechnik, Krüger A/S, Veolia Water Systems Sp. z o.o. oraz OTV SA. W zeszłym tygodniu kilkanaście osób złożyło doniesienie do prokuratury, kwestionując to rozstrzygnięcie i obwiniając władze miasta o zgodę na inwestycję, której koszt przerósł szacunki. Mimo to wczoraj MPWiK podpisało kontrakt. Wykonawca najpierw zaprojektuje nową, blisko dwa razy większą oczyszczalnię ścieków, potem ją wybuduje, a na koniec uruchomi.\nUmowa została zawarta w dwóch walutach i opiewa na kwotę 200 mln euro albo 1 mld 151 mln zł (netto). Oczyszczalnia ma być gotowa za trzy lata i jeden miesiąc.\nBardzo interesujace cyferki bez wiekszego zwiazku z reczywistoscia.\nJanuary 31st, 2008, 02:16 PM #49\nGigantyczny kontrakt opiewa na ok. 1,9 mld zł\nUmowa została zawarta w dwóch walutach i opiewa na kwotę 200 mln euro albo 1 mld 151 mln zł (netto).\nBardzo interesujace cyferki bez wiekszego zwiazku z rzeczywistoscia.\nJesli zamiast "albo" przeczytac "plus", to suma sie zgadza.\nFebruary 12th, 2008, 08:50 PM #50\n2008-02-12, ostatnia aktualizacja 2008-02-12 20:22\nSto osób pracuje nad projektem rozbudowy oczyszczalni ścieków Czajka. We wtorek ogłoszono optymistyczny harmonogram prac: projekt za pół roku, zdobycie pozwolenia na budowę - w dwa miesiące.\n- Chcemy się pochwalić, jak to będzie wspaniale i jak ciężko będzie nam to budować - reklamował wczorajszą konferencję o Czajce Artur Rypina, prezes Miejskiego Przedsiębiorstwa Wodociągów i Kanalizacji. Konkrety przedstawili już pracownicy Warbudu. Ta spółka stoi na czele konsorcjum kilku firm, które wspólnie wykonają rozbudowę i modernizację oczyszczalni w Białołęce\nPierwsze prace na terenie Czajki zaczną się w czerwcu. Na początek Warbud przygotuje plac budowy: zorganizuje zaplecze socjalne i administracyjne, zbuduje drogi oraz dwa węzły betoniarskie.\nDo sierpnia ma potrwać projektowanie nowej, wielkiej Czajki. To bardzo krótki termin (dla porównania - projektanci mostu Północnego mają wykonać swoją pracę w dziewięć miesięcy). Na wrzesień konsorcjum planuje złożenie wniosku o pozwolenie na budowę. Prawomocny dokument chce mieć już w listopadzie. Czy to realne? Deweloperzy warszawscy czekają na pozwolenia na budowę osiedli co najmniej pół roku. - Musimy zakładać, że dwa miesiące wystarczą - tłumaczy Mariusz Marjański, dyrektor Warbudu. - Liczymy, że spotkamy się ze zrozumieniem urzędników i strony społecznej.\nTo jednak tylko pobożne życzenia, bo przeciwnicy oczyszczalni nieustannie zapowiadają, że nie zrezygnują z żadnej możliwości oprotestowania inwestycji. A protesty będą ją wstrzymywać. Nawet latami.\nGdy już budowa będzie mogła się zacząć (plan Warbudu mówi o listopadzie tego roku), na wolnych terenach oczyszczalni konsorcjum postawi obiekty, które zastąpią Czajkę i przejmą ścieki dziś do niej kierowane. Stara oczyszczalnia zostanie rozebrana i zacznie się budowa kolejnych urządzeń. W sumie trzeba będzie postawić 117 nowych obiektów o kubaturze 1,3 mln m sześc. Powstanie m.in. dziesięć ogromnych reaktorów biologicznych o rozmiarach boiska piłkarskiego (101 na 54 m), osadniki o średnicy 50 m i komory fermentacyjne o wysokości 28 m. Do tego kolejne 12 obiektów czeka modernizacja. Trzeba będzie zbudować 7 km dróg i 45 km rurociągów.\nTak ogromny plac budowy może być uciążliwy. Wykonawca zapewnia jednak, że zrobi wszystko, aby uciążliwości zmniejszyć. - Węzły betoniarskie będą nowoczesne, w pełni szczelne i bezpyłowe - zapowiada dyrektor Marjański. - Będziemy potrzebować ok. 15 tys. ton elementów zbrojenia, ale nie będziemy instalować na terenie Czajki całej wielkiej fabryki zbrojenia. Przywieziemy gotowe elementy.\nNowa Czajka, której żywotność obliczono na 40 lat, będzie słono kosztować miejskie wodociągi. Jeszcze dwa lata temu szacowana na mniej więcej 200 mln euro budowa, obliczana potem na 365 mln euro pochłonie w sumie 200 mln euro i 1,15 mld zł. Unia Europejska dołoży 125 mln euro. To wystarczy zaledwie na ok. 30 proc. kosztów inwestycji, a nie jak planowano, w momencie przyznania dotacji ponad dwa lata temu - na 62,5 proc.\nCzajka to część wielkich inwestycji w oczyszczanie ścieków w Warszawie. W piątek MPWiK otworzy oferty na budowę spalarni osadów ściekowych. Na przełomie marca i kwietnia zamierza ogłosić przetarg na kolektory do Czajki po praskiej stronie Wisły, a kilka miesięcy później - na kolektor, który poprowadzi ścieki z lewego brzegu pod dnem rzeki. Spółka ma wciąż kłopot z rozstrzygnięciem, czy poprowadzić go na północ, czy na południe od projektowanego mostu Północnego. Zgłosiła za to kolektor do modyfikowanej listy obiektów strategicznych Euro 2012 (które będą mogły skorzystać z szybkiej ścieżki administracyjnej).\nInwestycje mają być zakończone do końca 2010 r.\nFebruary 13th, 2008, 08:17 AM #51\nWiosną rusza budowa Czajki\nIzabela Kraj 13-02-2008, ostatnia aktualizacja 13-02-2008 03:41\nW pół roku ma być gotowy projekt rozbudowy oczyszczalni ścieków w Białołęce. W dwa miesiące urzędnicy chcą uzyskać pozwolenie na budowę tego największego i najdroższego w Polsce kompleksu chroniącego środowisko\nRozbudowa oczyszczalni będzie kosztować ok. 462 mln euro. 125 mln euro dołoży UE, pod warunkiem że inwestycja będzie gotowa do 2011 r. Jeśli nie, UE może cofnąć dotację, a Warszawa zapłaci kary za ścieki w Wiśle. By tego uniknąć, urzędnicy i wykonawcy przedstawili napięty harmonogram.Np. w dwa miesiące chcą uzyskać pozwolenie na budowę. Tymczasem prostsze inwestycje czekają na nie o wiele dłużej. Mieszkańcy Białołęki zamierzają protestować przeciw Czajce na każdym możliwym etapie. Ale dziś żadnego spóźnienia nikt pod uwagę brać nie chce.\n– Oddawaliśmy już mniejsze, ale podobne obiekty zgodnie z harmonogramem. Nie możemy przecież na wstępie założyć opóźnień – odpowiada wicedyrektor Warbudu Mariusz Marjański, odpowiedzialny za realizację inwestycji.– Liczymy na dobry klimat społeczny wokół inwestycji ważnej dla całego miasta – stwierdza prezes MPWiK Artur Rypina. By uciszyć protesty, chce powołać radę społeczną monitorującą prace na Czajce, złożoną z ekspertów, mieszkańców i urzędników. I liczy na „szybką ścieżkę” dla formalności. Wśród wykonawców Warbud będzie odpowiadał m.in. za konstrukcje obiektów, budowę dróg i rurociągów, niemiecki WTE – za technologie mechanicznego oczyszczania ścieków, duński Kruger i Veolia za oczyszczanie biologiczne i elektroenergetykę, a francuski OTV za dopilnowanie, by obiekt nie śmierdział, jak dziś.\nDla Warbudu rozbudowa Czajki będzie największą realizowaną dotąd inwestycją. WTE chwali się większą: oczyszczalnią w Wiedniu. – W Warszawie budowa będzie prostsza, bo można ją prowadzić w dwóch etapach, prawie nie przerywając procesu oczyszczania – mówi kierownik projektu w WTE inż. Bernard Olszak.\nNajpierw mają powstać zbiorniki na niezabudowanym dziś terenie Czajki, to one przejmą ścieki ze starych urządzeń, które stopniowo będą wyburzane.W najgorętszych momentach na placu budowy ma jednocześnie pracować ponad tysiąc osób. Budowa, jak zapewnia dyrektor Marjański – nie powinna być dla mieszkańców uciążliwsza niż „budowa przeciętnego osiedla mieszkaniowego”.\n– Wszystkie elementy betonowe, które da się wykonać poza oczyszczalnią, będziemy dowozić gotowe – tłumaczy.\nDocelowo Czajka ma przyjmować ścieki z dwóch trzecich Warszawy. Dziś oczyszcza 240 tys. m sześc. na dobę, w 2011 roku ma to być 460 tys. m sześc. Działalność nowej Czajki obliczona jest na 40 lat. Żeby działała w pełni, do 2011 roku muszą być też gotowe dwie kolejne inwestycje – spalarnia osadów pościekowych (15 lutego mija termin składania ofert w przetargu na jej budowę) oraz kolektory przesyłowe przez Wisłę.– Ale nie udało się jeszcze ustalić, czy mają przebiegać po północnej, czy południowej stronie mostu Północnego – przyznaje prezes Rypina. Na przełomie marca i kwietnia i ten przetarg ma być ogłoszony.Przeciwnicy inwestycji w Białołęce podkreślają przy każdej okazji, że za te inwestycje warszawiacy zapłacą z własnej kieszeni w podwyżkach opłat za wodę i ścieki.\n– Ceny usług za zaopatrzenie w wodę i oczyszczanie ścieków będą się oczywiście zmieniać, ale sukcesywnie. Proces zostanie rozłożony na wiele lat – oświadcza szef warszawskich wodociągów. Ale jak ognia unika podania symulacji podwyżek.\n- luty 2008 – początek prac projektowych\n- czerwiec – wrzesień 2008 – przygotowanie terenu pod budowę\n- sierpień 2008 – gotowy projekt budowlany\n- wrzesień – listopad 2008 – uzyskanie pozwolenia na budowę\n- listopad 2008 – styczeń 2010 – I etap budowy na terenie dziś niezabudowanym\n- wrzesień 2009 – październik 2010 – II etap budowy po wyburzeniu istniejących obiektów\n- 30 października 2010 – przejęcie gotowej inwestycji przez MPWiK. W Czajce powstanie 117 obiektów, w tym dziesięć reaktorów biologicznych o wielkości boiska każdy, 7 km dróg, 45 km rurociągów oraz 153 tys. m sześc. betonowych elementów.\nFebruary 16th, 2008, 12:35 AM #52\nSą chętni do budowy spalarni przy Czajce\n2008-02-15, ostatnia aktualizacja 2008-02-15 22:24\nDwa konsorcja zgłosiły się wczoraj do budowy spalarni osadów ściekowych w Białołęce. Za jej postawienie chcą 125,5 mln i 141,4 mln euro.\nTym razem różnice między żądaniami wykonawców a szacunkami Miejskiego Przedsiębiorstwa Wodociągów i Kanalizacji nie są tak ogromne jak w przypadku rozbudowy oczyszczalni ścieków Czajka. Tam żądania wykonawców ponaddwukrotnie przewyższały pierwotne szacunki MPWiK.\nNa spalarnię miejska spółka przeznaczyła 110 mln euro (brutto). Przetarg został ogłoszony w czerwcu zeszłego roku. Kilka razy przekładano jednak terminy składania ofert - firmy zadawały kolejne pytania do specyfikacji przetargowej.\nWczoraj Zenon Wojtczak, szef komisji przetargowej, otwierał oferty. Pierwszą i droższą złożyło konsorcjum Mostostalu Warszawa SA i koreańskiej firmy Hansol EME Co. Ltd. Za budowę chce dostać 141,4 mln euro (brutto). Nie tylko ta kwota jednak się liczy, choć jej waga w ocenie oferty to 70 proc. Miejskie wodociągi ocenią też koszt 25-letniej eksploatacji spalarni (30 proc.). Konsorcjum wyliczyło go na 63,7 mln euro.\nDrugą ofertę złożyli wykonawcy, których większość już pracuje nad oczyszczalnią Czajka. Różnica jest taka, że na czele stoi krakowska spółka Veolia Water Systems, a nie Warbud SA, który przewodzi konsorcjum rozbudowującym Czajkę.\nWarbud jednak należy do konsorcjum walczącym o kontrakt na spalarnię. Są w nim też OTV SA z Francji, duńska Krueger A/S oraz Atlas-Stord Deutschland GmbH z Niemiec. Choć za budowę chcą mniej pieniędzy niż Mostostal, to proponują droższą eksploatację (87,6 mln euro).\n- Wybrany wykonawca przedstawi projekt budowlany i wykonawczy, a następnie po jego zatwierdzeniu przez naszą spółkę wybuduje stację termicznej utylizacji osadów ściekowych - informuje Bartosz Milczarczyk z biura prasowego MPWiK.\nObydwa konsorcja deklarują wybudowanie spalarni w identycznym terminie - do końca 2010 r. I proponują jednakowy okres gwarancji - 34 miesiące.\nDo inwestycji dołoży się Unia Europejska. Budowa jednak tak zdrożała, że dotacja (42,34 mln euro) nie wystarczy już na pokrycie 62,5 proc. kosztów spalarni, tak jak to planowano w 2005 r.\nSpalarnia ma powstać na 1,6 ha terenu w północnej części dzisiejszej Czajki. Do pieców trafią osady ściekowe z tej oczyszczalni oraz osady z oczyszczalni Południe na Zawadach.\nNie obędzie się jednak bez protestów. Od trzech lat prowadzi je komitet protestacyjny złożony z mieszkańców Białołęki przeciwnych inwestycji, którzy zapowiadają, że zrobią wszystko, aby ją zablokować.\nJune 19th, 2008, 05:55 PM #53\nBiałołęka: spalarnia osadów za ponad 420 mln zł\n2008-06-18, ostatnia aktualizacja 2008-06-18 21:39\nZnamy już firmę, która zbuduje spalarnię osadów przy oczyszczalni ścieków Czajka w Białołęce. Zaczyna się wyścig z czasem - jeżeli wykonawca nie zdąży przed końcem 2010 r., przepadnie prawie 150 mln zł unijnej dotacji\nMiejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji powierzyło inwestycję konsorcjum firm, któremu przewodzi krakowska Veolia Water Systems. Kontrakt wart jest ponad 420 mln zł. Miejska spółka szacowała, że inwestycja będzie kosztować nie więcej niż 370 mln zł. Teraz zdecydowała, że nie ma innego wyjścia i trzeba zwiększyć kwotę zapisaną na to zadanie.\nW przetargu na spalarnię konkurentem Veolii było konsorcjum skupione wokół Mostostalu Warszawa z ceną 478 mln zł. Pod uwagę MPWiK brało jeszcze koszt 25-letniej eksploatacji - w przypadku Veolii wynosił prawie 300 mln zł, zaś Mostostalu - 215 mln zł. Jego ofertę ostatecznie wykluczono, bo nie odpowiadała warunkom przetargu, poza tym brakowało kompletu dokumentów.\nJeśli Mostostal się nie odwoła, umowa z Veolią ma być podpisana w ciągu miesiąca. MPWiK bardzo zależy na czasie. Na budowę spalarni Warszawa dostanie z unijnego Funduszu Spójności ponad 140 mln zł. W 2005 r. szacowano, że pokryje to dwie trzecie inwestycji, teraz wiadomo, że dotacja wystarczy tylko na jedną trzecią kosztów. Pieniądze dostaniemy pod warunkiem, że wszystko będzie gotowe przed końcem 2010 r. Gdyby w dodatku po tym terminie Warszawa nadal zrzucała ścieki do Wisły, zostaną odwieszone unijne kary za zanieczyszczanie środowiska, które mogą sięgnąć nawet 1,5 mld zł.\n- Zdążymy. W zbliżonym czasie, jaki nam pozostał, zbudowaliśmy spalarnię w zakładach Orlenu w Płocku. Mniejszą, ale podobnie skomplikowaną - uspokaja Paweł Rewicki z Veolii.\nSpalarnia ma powstać na 1,6 hektara w północnej części dzisiejszej Czajki. Do pieców trafią osady ściekowe także z oczyszczalni Południe w Wilanowie. Przeciwko inwestycji protestują mieszkańcy Białołęki.\nBudowa spalarni jest jednym z trzech elementów wielkiego programu modernizacji Czajki. Na jej przebudowę Warszawa dostanie z Unii ćwierć miliarda euro (ok. 840 mln zł). Na początku roku MPWiK wybrało firmę, która zaprojektuje i zbuduje dwa razy większą oczyszczalnię. Za ponad 1,8 mld zł zrobi to konsorcjum firm pod wodzą Warbudu (uczestniczy w nim m.in. Veolia). - Trwają prace projektowe poszczególnych elementów ciągu technologicznego. Najprawdopodobniej we wrześniu wystąpimy o pozwolenie na budowę, jesienią ma się zacząć rozbiórka nieużywanych budynków oczyszczalni. Na ich miejscu powstaną nowe obiekty - zapowiada Bartosz Milczarczyk, rzecznik MPWiK.\nTrzecim elementem modernizacji Czajki będzie budowa kolektora pod dnem Wisły. MPWiK nie podaje, kiedy ogłosi przetarg na tę inwestycję.\nJune 27th, 2008, 10:24 AM #54\nMiejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji wybrało firmę, która będzie nadzorować przygotowania i budowę spalarni osadów przy oczyszczalni ścieków Czajka na Białołęce\nZadanie to zostało powierzone konsorcjum warszawskiej pracowni architektonicznej Prochem S.A. i gliwickich Zakładów Pomiarowo-Badawczych Energetyki "Energopomiar" Sp. z o.o.. Za nadzór nad projektem konsorcjum zainkasuje nieco ponad 6 mln zł. Wykonawcę spalarni MPWiK wybrał w ubiegłym tygodniu, jest nim konsorcjum firm, skupionych wokół krakowskiej Veolia Water Systems. Zrealizuje ona inwestycję za 478 mln zł. Między innymi od wybranego inżyniera projektu będzie zależało, czy inwestycja ta zostanie oddana do użytku do końca 2010 r. Jeżeli nie uda się dotrzymać tego terminu, przepadnie 140 mln zł unijnych dotacji.\nAugust 2nd, 2008, 09:18 PM #55\nSpalarnia odpadów w Czajce już za dwa lata\nW maju ruszy budowa spalarni odpadów przy oczyszczalni Czajka. MPWiK podpisało w piątek umowę z wykonawcami.\nSpalarnię za 125 mln euro wybuduje konsorcjum Veolia Water Systems-OTV-Krüger-Atlas-Stord-Warbud. Te same firmy rozbudują też samą oczyszczalnię Czajka.\n– W październiku 2010 roku będziemy mieć rozwiązany problem ścieków i odpadów – zapowiada Zenon Wojtczak z MPWiK. – Technologia, w której powstanie spalarnia, jest bezpieczna dla ludzi i środowiska.\nJednak mieszkańcy Białołęki wciąż nie zgadzają się na spalarnię: – Będziemy nadal protestować – zapowiada Bożena Kempa Ehrenhalt ze Stowarzyszenia Nasza Choszczówka. – MPWiK nie przeprowadziło konsultacji społecznych, których wymaga UE. Na świecie odchodzi się od spalania odpadów, bo to najgorszy truciciel.\nWykonawcy zapewniają, że MPWiK postawiło ostre wymagania dotyczące emisji gazów – o połowę bardziej restrykcyjne, niż nakazuje polskie i unijne prawo. Zapewnią też system neutralizacji zapachów.\nDo spalarni przekonuje Paweł Rewicki z firmy Veolia. – Każdy z nas produkuje dziennie 200 litrów ścieków – mówi. – Powstaje z tego pięć litrów osadów, a po termicznym przekształceniu zaledwie 0,02 l, czyli mały kieliszek. Mieszkańcy muszą się zastanowić, czy woleliby, żeby z oczyszczalni wyjeżdżało dziennie 27 ciężarówek z odpadami, czy tylko pięć.\nDo marca konsorcjum przygotuje dokumentację potrzebną do uzyskania pozwolenia na budowę, a w maju chce ją rozpocząć. Oczyszczalnia i spalarnia muszą być gotowe w 2011 r. Jeśli nie dotrzymamy tego terminu, UE nie zrefunduje stolicy ok. miliarda złotych kosztów. – Termin jest krótki, ale realny – zapewnia Rewicki.\nAugust 6th, 2008, 08:05 PM #56\nW poniedziałek było złożenie wniosków w I etapie przetargu na kolektory dosylowe do Czajki - ale tylko te popraskiej stronie (bez samego przejścia pod Wisłą). Teraz będa oceniane wymogi formalne a firmy które spełnią warunki SIWZ złożą w II etapie oferty finansowe.\nNovember 18th, 2008, 06:47 PM #57\nOczyszczalnia ścieków Czajka - nierealna\nCzarne chmury nad modernizacją oczyszczalni ścieków Czajka. Ratusz przyznaje, że inwestycja najprawdopodobniej nie będzie gotowa do końca 2010 r. Czy stracimy 900 mln zł z unijnych funduszy i zapłacimy półtora miliarda zł zawieszonych kar?\nModernizacja oczyszczalni ścieków to monstrualna inwestycja składająca się z trzech części: rozbudowy oczyszczalni, budowy spalarni ścieków oraz doprowadzenia do niej z lewobrzeżnej Warszawy liczącego ok. 8 km kolektora ściekowego. Gdy prace się zakończą, Czajka będzie przyjmować ścieki z dwóch trzecich Warszawy.\nNa tę inwestycję Warszawa dostanie ćwierć miliarda euro - ok. 900 mln zł - z unijnego Funduszu Spójności. Warunek: prace mają się skończyć do końca 2010 r. Jeżeli nie zdążymy, stracimy nie tylko dotację, ale może nawet zostać odwieszone 1,5 mld zł kar za zanieczyszczanie środowiska.\nMichał Olszewski, szef miejskiego biura Funduszy Europejskich przyznaje, że w 2004 i 205 r., kiedy Warszawa starała się o dotację, Komisja Europejska ostrzegała: zaproponowany termin może być nierealny. - Robimy wszystko, żeby zmieścić się w terminie - zapewnia. - Trudno jednak zaklinać rzeczywistość. Nie możemy do ostatniej chwili zapewniać, że coś będzie trwało rok, jeżeli już dziś wiadomo, że będzie trwało dłużej. Obecnie najwięcej obaw wzbudza budowa kolektora ściekowego pod Wisłą - wyjawia.\nKolektor jest jedyną z trzech części modernizacji, dla której nie wybrano jeszcze wykonawcy, nie ma projektu budowlanego, a jeden z kluczowych dokumentów - tzw. decyzja środowiskowa - została zaskarżona do Samorządowego Kolegium Odwoławczego.\n- Dziś nie ma powodów by mówić, że ta inwestycja nie powstanie na czas - przekonuje mimo to Bartosz Milczarczyk, p.o. rzecznika prasowego Miejskiego Przedsiębiorstwa Wodociągów i Kanalizacji, które nadzoruje rozbudowę Czajki. Twierdzi, że prace nad projektem budowlanym dobiegają końca. Zapewnia, że przejęte zostało ponad 90 proc. gruntów potrzebnych do budowy kolektora. Wykonawcy zostaną wybrani dopiero w połowie przyszłego roku . - Opracowaliśmy krótką listę firm, do których wyślemy zaproszenia do składania ofert. W marcu je otworzymy, a w kwietniu wybierzemy wykonawcę praskiego odcinka kolektora. Oferty na etap obejmujący przejście pod dnem Wisły i odcinek lewobrzeżny otworzymy w czerwcu, a wykonawcę wybierzemy w lipcu - zapowiada. Czy to wystarczy? Kolektor będzie budowany jak metro: tunel, w którym zostanie położona rura, będzie drążony pod ziemią za pomocą specjalnej głowicy. Będzie mieć 2,8 m średnicy. Od dna Wisły będzie go oddzielać kilkunastometrowa warstwa ziemi.\nMimo zapewnień MPWiK ratusz już zaczyna przygotowania do renegocjacji umowy na unijną dotację na Czajkę. - Kontaktowaliśmy się z Komisją Europejską, jej urzędnicy wiedzą, że będziemy chcieli restrukturyzować projekt modernizacji oczyszczalni ścieków. Chcemy tą inwestycję urealnić - mówi dyrektor Olszewski.\nWyjawia, że prezydent Hanna Gronkiewicz-Waltz rozmawiała o Czajce z Komisją Europejską już na początku swojej kadencji. - Wtedy usłyszeliśmy, że Komisja docenia nasze zaangażowanie w projekt, ale o przedłużeniu terminów będzie można rozmawiać, kiedy projekt będzie realizowany. Dlatego wracamy do wówczas podjętych rozmów - relacjonuje dyrektor Olszewski.\nWarszawa będzie prosić o zgodę na podzielenie inwestycji na dwa etapy i realizację jej części w późniejszym terminie.\nMay 2nd, 2009, 07:01 PM #58\nBudowa jest tak ogromniasta, że ciężko zliczyć ilość żurawi. Podpytałem więc jednego z ochroniarzy - 16!\nMay 3rd, 2009, 08:23 PM #59\nDzięki, że kolega mario się wybrał tak daleko ... bo trochę zapomnieliśmy o niej a przecież to jedna z największych inwestycji w mieście . Mówisz aż 16?\nMay 3rd, 2009, 09:34 PM #60\nno ładnie 16.Zupełnie nie wiedziałem że coś się dzieje w tej sprawie.W mediach zupełnie cicho.,chyba wszyscy zapomnieli.\nsorki w mediach pisze się tylko złe wiadomości/


Szkolenie pt. Negocjacje zakupowe z elementami perswazji, które tutaj przedstawiamy, jest jednym z oferty firmy szkoleniowej Effect Group Sp. z o.o.. Szczegóły opisu pozwalają stwierdzić, iż ma planowany początek w dniu 2013-02-25 oraz zakończy się 2013-02-26.\nJeśli szukasz szkolenia w określonej kategorii, spójrz w jakiej znajduje się to. Oferta ta została powiązana z kategorią: Logistyka, Zarządzanie, planowanie, dystrybucja, negocjacje, menedżerskie, kierownicze.\nLokalizacja szkolenia jest w ofercie deklarowana przez firmę w Hotel Ibis Warszawa Centrum. Dla obiektu tego położenie zostało zaznaczone jako Warszawa woj. Mazowieckie.\nPodatek dla tego szkolenia wynosi 23. Po jego doliczeniu uzyskujemy wartość brutto, którą oszacowano przez organizatora na 1694.33 PLN.\nSale powinny być dopasowane dla maksymalnej ilości uczestników. Warto też sprawdzić, czy nie istnieje uwaga co do minimalnej liczby biorących udział. W takiej sytuacji najczęściej dochodzi do odwołania szkolenia lub przełożenie na inny, późniejszy termin.\nKończąc przypominam ponownie, iż do wzięcia udziału w szkoleniu Negocjacje zakupowe z elementami perswazji, przypisanego do kategorii – Logistyka, Zarządzanie, planowanie, dystrybucja, negocjacje, menedżerskie, kierownicze – zaprasza Effect Group Sp. z o.o. posiadająca siedzibę w mieście Warszawa.\nInformacje pełniejsze o tym szkoleniu można przeczytać pod linkiem: Negocjacje zakupowe z elementami perswazji.


UW - Dziennik Trybuna\nNie milkną komentarze po 3-cio majowym wystąpieniu DonaldaTuska na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie był gościem uczelni oraz miesięcznika „Liberté!”. Dla mnie nie ulega wątpliwości, że wystąpieniem tym Tusk rozpoczął swoją kampanię wyborczą na urząd Prezydenta RP. Wystąpienie Przewodniczącego Rady…\nChciałem bardzo podziękować Jarosławowi Kaczyńskiemu za dzisiejsze wystąpienie w Pułtusku. Szczególnie za tę część o Kościele. Rzadko się zdarza polityk, który tak jasno daje do zrozumienia, że nie rozumie pojęcia świeckości państwa, że nie wie,…\nDawno, dawno temu, jeszcze w Polsce Ludowej, podczas opozycyjnych demonstracji organizowanych przez NSZZ „Solidarność”, noszono transparenty z napisem: „Państwo jest wtedy policyjne, kiedy policjant zarabia więcej niż nauczyciel. Włodzimierz Lenin”. Młodszym czytelnikom muszę wytłumaczyć, że…


Wiadomości: Vital Heynen: Teraz musimy z tego zrobić drużynę, która powalczy w Tokio\nStrona Główna > Aktualności > europejskie puchary > Vital Heynen: Teraz musimy z tego zrobić drużynę, która powalczy w Tokio\n2 maja 2021 15:04\n– Bardzo cieszę się sukcesem Nikoli Grbicia i moich reprezentantów w ZAKSIE. Mogę tylko powiedzieć zawodnikom na zgrupowaniu: „Widzicie, chłopaki? Mamy w grupie dużo talentu. Nie ciągle u tych samych zawodników, u wszystkich”. Teraz musimy z tego zrobić drużynę, która powalczy w Tokio – mówi po wygranej ZAKSA Kędzierzyn-Koźle w finale Ligi Mistrzów trener reprezentacji Polski Vital Heynen, który teraz w 24-osobowej kadrze przygotowującej się do igrzysk w Tokio będzie miał pięciu zawodników najlepszej drużyny w Europie.\nJaka była pana reakcja po zwycięstwie ZAKSY w Lidze Mistrzów? Przed finałem mówił pan, że przede wszystkim cieszy się, że są w nim pana zawodnicy, a teraz są klubowymi mistrzami Europy.\nVital Heynen: – Wyjaśnię, jak to wygląda z dwóch stron. Pierwsza sprawa to faktycznie gra pięciu zawodników mojej reprezentacji w ZAKSIE. Jest kilku z moich pierwszych chwil w kadrze. Oczywiście cieszę się, że wygrywają i zagrali na tak świetnym poziomie, to niesamowite. To moje pierwsze odczucia. Zawsze dobrze jest mieć kilku zawodników przyjeżdżających na kadrę w świetnej formie i humorze po takim zwycięstwie. Druga sprawa to fakt, jak historyczną sprawą jest to zwycięstwo dla całego kraju. I mam nadzieję, że tworzy się historyczny rok dla polskiej siatkówki, bo to bardzo ważna wygrana w kontekście przyszłości.\nPatrzył pan na to także ze swojej perspektywy: trenera, który pewnie też chciałby sięgnąć po Ligę Mistrzów w swojej karierze?\n– Chyba nie. Już coś wygrałem w swoim życiu, a zdobycie złota mistrzostw świata było tak bardzo ponad moimi wszelkimi marzeniami, że po prostu cieszę się tym, że kolejny świetny trener wygrywa. W czasie całego sezonu Ligi Mistrzów pisałem do Nikoli Grbicia, także teraz i mu pogratulowałem, bo świetnie było obserwować to, jak ZAKSA sobie radzi. Znam to uczucie, kiedy wygrywasz coś tak wielkiego, że nie możesz sobie tego wyobrazić, ale nie miałem w głowie po meczu: „W sumie tych rozgrywek nadal nie wygrałem”. To świetna praca Nikoli dała to wielkie zwycięstwo, cieszę się także jego sukcesem.\nPolska jest dwukrotnym mistrzem świata i tym, którzy widzieli problem z postrzeganiem jej jako potęgi odpada kolejny argument: do tej pory nie było tu zwycięstwa klubowego w Europie od 43 lat, a teraz pojawiła się najlepsza drużyna kontynentu. Myśli pan, że dzięki temu to spojrzenie na polską siatkówkę może się trochę zmienić?\n– Dla mnie to już jednak nic nowego. Było już wiele chwil, gdy polski zespół był w Final Four Ligi Mistrzów i to już dla każdego klubu na tym poziomie wielki sukces. Mamy już od jakiegoś czasu trzy ligi, które są ponad innymi: rosyjską, włoską i polską. Ostatnio PlusLiga radziła sobie coraz lepiej i sukces ZAKSY był czymś jeszcze większym niż tylko udowodnieniem, że faktycznie się poprawia. Polska na pewno jest krajem świetnej siatkówki i tego już nikomu nie trzeba udowadniać.\nZ drugiej strony przed finałem z Trento Włosi nazywali ZAKSĘ Dawidem, a Trentino Goliatem. I to po tym, jak polski zespół wyeliminował dwie wielkie potęgi z Ligi Mistrzów – Cucine Lube Civitanova i Zenit Kazań.\n– Nie czytam wszystkich tytułów przed takimi meczami, ale na pewno zgadzam się z tym, że postrzeganie tego sezonu powinno się opierać na tym, żeby spojrzeć na to, kogo ZAKSA pokonała. Przede wszystkim Lube. Grałem przeciwko nim i wiedziałem, jak silny to zespół. Możliwe, że od strony sportowej to ich największe osiągnięcie w tym sezonie i jego kluczowy moment. Od tego momentu mecze z Zenitem i Trentino postrzegałem jako wyrównane starcia, dawałem szanse 50:50. Sobotni finał był przede wszystkim kwestią tego, czy Trento przyciśnie ich zagrywką i wygra 3:0, albo ZAKSA zacznie sobie z nim radzić i zagra swoje. Dlatego o zwycięstwo pośrednio mogła zadecydować już chwila taka, jak 9:6 w pierwszym secie. Nie mieli najlepszego wejścia w mecz, a potem do niego wrócili i wiedziałem, że dzięki temu będą mieli spore szanse. Ale ci, którzy naprawdę zajmują się siatkówką i coś o niej wiedzą, nie mogli powiedzieć przed finałem, że Trentino było w nim wielkim faworytem, a zwycięstwo ZAKSY będzie sensacją.\nPowiedział pan już w jednym z wywiadów, że spośród indywidualności bardzo docenia pan, jak wypadł Olek Śliwka. Był moment, w którym zobaczył pan jego zagrania i powiedział „gra jak szalony”?\n– Nie, ale dlatego, że chyba bardziej niż w szalony sposób, grał przede wszystkim inteligentnie. Były piłki, w których przyjęcie mogło martwić, ale gdy dostawał nawet trudne dogranie od rozgrywającego, kończył akcję w mądry sposób i dając punkt swojej drużynie. Zagrał niezwykły mecz, ale jeśli grasz tak ważny finał, to nie możesz mieć na boisku grającego w taki sposób tylko Olka Śliwki, a cały zespół. Oczywiście byli też zawodnicy, którzy grali nieco słabiej, albo ich dyspozycja bardzo zmieniała się na przestrzeni całego spotkania. Ale widziałem więcej graczy, i cieszę się, że to akurat moich graczy, którzy w tym spotkaniu byli świetni. Choćby Łukasz Kaczmarek, który już w drugim tak ważnym meczu po rewanżu ćwierćfinału przeciwko Lube, zakończył spotkanie asem serwisowym.\nTeraz myśli pan już pewnie o tym, że zaraz będzie miał wszystkich zawodników w Spale, wreszcie razem przygotowujących się do igrzysk, a wcześniej Ligi Narodów, prawda?\n– Siatkarze ZAKSY będą potrzebowali tygodnia, może dziesięć dni, żeby przyjechać tu, zaadaptować się do zmiany na reprezentację i wejść w te przygotowania. Problem z kadrą to na razie to, że ze względu na okoliczności wolno zbieraliśmy się jako zespół. Nie mam nic przeciwko temu, że ZAKSA, czy zawodnicy, którzy niedawno dołączyli do grupy w Spale, potrzebują trochę czasu, a z ich sukcesów bardzo się cieszę. Ale jest za wcześnie, żebyśmy mówili, że już teraz ten zespół będzie przechodził przemianę i stawał się lepszy w kierunku igrzysk. Teraz w zasadzie dopiero zaczynamy rozmawiać o reprezentacji, zacznie się robić głośno, a my musimy sobie poradzić z faktem, że nie mamy aż tak wiele czasu.\nGrupa kilku-kilkunastu zawodników już od jakiegoś czasu przygotowuje się w Spale. To już realizacja czegoś, co im zaplanował pan na przygotowania, czy przede wszystkim podtrzymywanie formy i rytmu po sezonie?\n– Każdy z nich ma własny wyznaczony plan i zadania, więc realizuje je od pojawienia się w Spale. Zaczyna się już także działanie pod to, jak mają wyglądać w zespole. Testujemy to, jak możemy grać i jak ma wyglądać reprezentacja. Myślimy o tym, ale w sobotę w Spale było 15 z 24 zawodników, więc dziewiątki wciąż brakowało. Dzień po dniu będzie ich więcej i skupimy się na wypracowywaniu tego, co chcielibyśmy widzieć przed Ligą Narodów i igrzyskami. Teraz nie chodzi tylko o konserwację, ale przede wszystkim pracę, która później pozwoli na osiągnięcie wyższego poziomu niż dotychczas. Teraz liczę, że będziemy mieli ciężkie treningi z dobrymi efektami, że unikną nas kontuzje, ale to wszystko pozostawi mi grupę zmęczonych, choć zadowolonych z efektów osób.\nWiększość osób pewnie właśnie uświadomiła sobie, że w końcówce maja i przez cały czerwiec nadchodzi praktycznie miesiąc siatkówki bez przerwy. Jeśli polski kibic będzie chciał obejrzeć reprezentację Polski kobiet i mężczyzn we wszystkich meczach Ligi Narodów, to musi siedzieć przed telewizorem bez jednego dnia przerwy. A pan wie już wszystko przed tymi rozgrywkami? Było o nie wiele pytań wcześniej i nadal nie wydaje się, żeby wszystko było jasne.\n– Od strony praktycznej Ligi Narodów wciąż pracujemy nad kilkoma szczegółami i nie wiemy, jak dokładnie wszystko przebiegnie na miejscu w Rimini, gdzie rozegrany zostanie turniej i zorganizowana będzie bańka. Wylatujemy do Włoch 23-24 maja i mamy nadzieję, że skoro mamy jeszcze te trzy tygodnie do rozpoczęcia turnieju, to dostaniemy odpowiedzi na wszystko, o co pytamy. Doszliśmy do wniosku, że bańka to nie taki zły pomysł. W końcu koronawirus wciąż rozprzestrzenia się pomiędzy poszczególnymi krajami i jeśli chcesz grać teraz w siatkówkę, to faktycznie potrzeba do tego bezpieczniejszego środowiska. Zobaczymy, jak to wyjdzie. Nie mamy zwykłych przygotowań do igrzysk, ale nikt ich nie ma, więc musimy sobie poradzić z tym, jak to wygląda i wyjść z tego tak silnym, jak tylko się da. Jednak, gdy spytacie mnie „Jak to się stało?”, pewnie nie do końca będę znał odpowiedź.\nRozmawiał Jakub Balcerski – więcej w serwisie sport.pl\neuropejskie puchary, Liga Mistrzów, reprezentacja mężczyzn, Vital Heynen, ZAKSA Kędzierzyn-Koźle


Inspiracja: zimowy płaszczyk, który dostałam. Taki puchatkowo-welurowy. Nie miałam w garderobie nic, co pasowałoby kolorystyką (nigdy nie byłam fanką modnych teraz szarości). A w końcu i na mnie przyszła pora ;)\nMateriał: wełna Natura Mimoza + pompon\nAutor: Catty Kat Brak komentarzy :\nInspiracja: wyposażenie - ważna rzecz ;) zwłaszcza kiedy się idzie na swoje...\nMateriał: bambusowa deseczka do krojenia z kompletu\nEtykietka: PIROGRAFIA , RÓŻNOŚCI\nInspiracja: wszyscy mają kwadratowca - mam i ja!\nMateriał: 3 włóczki Polanil (pierwszy raz z niej korzystałam i już ją uwielbiam ze względu na jej miękkość)\nWszyscy w moim bliskim otoczeniu się zastanawiają, czy to może grzać, skoro ma tyle dziur. A ja chyba pierwszy raz zrobiłam na szydełku coś, co przede wszystkim ma wyglądać, a nie być wielce praktyczne. Kwadratowiec po prostu idealny na letnie wdzianko w ciepły, letni wieczór przy ognisku nad wodą ;)\nDrugie ze zdjęć nieco mniej reprezentatywne, aczkolwiek nie miałam weny do robienia bardziej profesjonalnych na urlopie...\nWhite slaughy hat\nInspiracja: marzyła mi się czapajka do białego płaszcza na sezon przejściowy, więc spełniłam swoje marzenie i ją sobie wydziergałam, o.\nMateriał: włóczka Zuza, ok. 1 motka\nWymiary: średnica - 19cm, długość - 29cm\nPrzygotowania do sezonu jesiennego u mnie już trwają!\nNiedługo następne włóczkowe projekty ;)


Dieta na refluks - TheD!\nRefluks jest bardzo poważnym schorzeniem, które w głównej mierze wpływa na samopoczucie. Można powiedzieć, że jest to bardzo dokuczliwe schorzenie, z którym trudno jest funkcjonować na co dzień. W przypadku tego schorzenia należy mówić o tym, że bardzo ważnym elementem jest stosowanie odpowiedniej diety. To jeden z kluczowych elementów pozwalających wyeliminować negatywne skutki owej choroby. Objawy, jakie można wyróżnić w chorobie refluksowej, to chociażby zgaga, piekący ból za mostkiem, odbijanie się jak również bóle brzucha.\nDieta idealna na chorobę\nDieta refluksowa może ograniczyć objawy, ale można również mówić o całkowitym ustąpieniu objawów. W pewnych sytuacjach to właśnie owa dieta jest przyczyną wystąpienia choroby refluksowej. Dieta refluksowa może być stosowana nie tylko przy tej chorobie, ale jednocześnie też należy wskazać na chorobę wrzodową dwunastnicy oraz żołądka. Dieta przy refluksie powinna być lekkostrawna. Należy spożywać produkty, które nie zalegają zbyt długi czas w żołądku oraz nie ma konieczności ich długiego trawienia. Nie należy sięgać po kawę, po mocną herbatę jak również nie należy sięgać po alkohol. Z napojów na pewno należy także unikać tych gazowanych, należy unikać soków grejpfrutowych, pomarańczowych, cytrynowych oraz pomidorowych. Mówiąc o tej diecie, należy wskazać na potrawy, dzięki którym dochodzi do podniesienia ciśnienia w dolnym zwieraczu przełyku. Co zatem należy spożywać? Tutaj możemy wskazać na produkty wysokobiałkowe, drób, wołowina, przetwory mleczne czy też chude ryby. Można także sięgnąć do tak zwanej białej diety. W jej składzie możemy uraczyć takie produkty jak chociażby mleko, ziemniaki, siemię lniane, wodę, czerstwe ciemne pieczywo oraz chude ryby oraz chudy drób. Ważnym aspektem jest nie tylko to, co spożywamy, ale jednocześnie też bardzo ważny jest sposób przygotowania tego, co będziemy spożywali.\nNależy potrawy gotować, można je dusić bez obsmażania, piec w folii lub też gotować na parze. W ciągu dnia należy nastawić się na około pięciu do sześciu niezbyt obfitych posiłków. Bardzo istotnym elementem jest sposób spożywania posiłków. Należy je jeść wolno, przeżuwać każdy kęs, aby w znaczącym stopniu wspomóc żołądek i niejako go odciążyć. Po spożyciu danego posiłku nie należy przyjmować pozycji leżącej. Stosowanie się do powyższych zasad na pewno może nam pozwolić na uniknięcie negatywnych skutków choroby refluksowej. Dolegliwości związane z refluksem mogą być bardzo uciążliwe i mogą uniemożliwić normalne funkcjonowanie na co dzień.\nTagged dieta, dieta na refluks, refluks, zdrowie