Jaki kocioł CO na paliwo stałe? - elektroda.pl\ngeorg2601 22 Apr 2010 22:13 32984 55\n#1 22 Apr 2010 22:13\nMuszę wymienić kocioł CO, mam kilka typów i czym więcej czytam o kotłach tym większy mętlik w głowie.\nPomóżcie w wyborze oto moje typy:\n1. Żywiec KDO-U http://www.kotly-zywiec.com.pl/oferta/kociol/17\n2. Defro Optima Komfort http://www.defro.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=144&Itemid=53\n3. Taurus Tur http://www.kotly-taurus.pl/oferty/23,kotly_zasypowe/41,tur.html\nWszystkie kotły są w podobnej cenie, moc ok 22-25 kW (ok 180 m2 do ogrzania) paliwo węgiel, flot.\nJeśli ktoś poleca coś innego proszę o propozycję.\n#2 22 Apr 2010 23:21\nOstatnio po "śmiertelnej' awarii starego pieca zakupiłem SAS NWG 23, jest do dostania za 2,5 tyś, z montażem i osprzętem (bypass z zaworem i pompą- grundfos 25-60 lub 25-80, sterownik, rurki, kolanka, przejściówki i puszka do prądu) koszt to około 3500-4000. Na razie nie ma powodów do narzekania na niego. Myślę, że piece tego typu będące w ofercie na rynku niczym szczególnie ważnym się nie różnią.\n#3 23 Apr 2010 10:15\n... Myślę, że piece tego typu będące w ofercie na rynku niczym szczególnie ważnym się nie różnią.\nNiemniej jednak jest jedna rzecz na którą warto zwrócić uwagę.\nJest to dobry sterownik , który może umilić życie. (np. możliwość sterowania zaworami "3D" lub możliwością podłączenia regulatora pokojowego)\n#4 27 Oct 2010 20:18\nNapisz jaki piec wybrałeś i czy jesteś zadowolony???\nJa przymierzam sie do DEFRO OPTIMA KOMFORT PLUS http://www.defro.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=145&Itemid=54&lang=pl\nDobrze by było zaczerpnąć jakaś opinie o tym piecu. Ma ktoś jakieś doświadczenia z tym piecem???\n#5 20 Nov 2011 22:39\nTeż jestem na etapie wyboru piecyka i mogę tylko dodać,że kolega z pracy ma właśnie taki piec i jest zadowolony.Ja zastanawiam się jeszcze nad wyborem i myślałem także o takim z podajnikiem.Mam nadzieję,że moc nie będzie za duża bo mam domek o powierzchni 120 m/2 bardzo dobrze ocieplony i nawet teraz kiedy nie jest dokończony można go ogrzać samym kominkiem - ściany dwa razy pustak + styropian 8cm,podłoga i sufit styropian 10cm,poddasze 20 cm wełna oraz drewno.Co prawda nie we wszystkich pokojach jest 22 stopnie ,ale da się wytrzymać.Jak czytam o tych kłopotach z wrzeniem wody to zaczynam się bać czy 12 KW to nie za dużo bo zamierzam montować jeszcze kolektory słoneczne.\nMoże ktoś miał podobny problem - proszę o radę i uwagi.\nMieszczuch ze mnie i nigdy nie paliłem sam w piecu CO bo kuchnia wiejska się chyba nie liczy ani piec kaflowy.\n#6 08 Dec 2011 15:48\nJa bym polecił coś takiego http://www.kotly-witkowski.pl/ekw-raps-plus\nPale w takim czwarty sezon w pełnym zadowoleniem. Nie będę zachwalał, jak będziesz chciał to przeczytasz, a jak się zainteresujesz- zapytasz:)) Co do mocy Ci nie pomogę bo mam sporo większą chałupkę ale gdybyś się decydował to dzwoń do Witkowskiego - doradzą Ci w pełni profesjonalnie, to firma która o kotłach wie wszystko:)\nA mam do Ciebie jeszcze pytanie- piszesz o kolektorach- masz już coś na oku? Bo tez o tym myślę i to poważnie i wprawdzie mam już swój typ ale chętnie podpytam - każda informacja jest na wagę złota:)\n#7 08 Dec 2011 16:19\nNajlepiej gdyby się wypowiedział jakiś instalator ale dodam swoje 3 grosze.\nW tamtym roku wymienialiśmy piec. Dom o powierzchni 300m2(parter+ piętro). Po wnikliwych poszukiwaniach, wielu opiniach, porównaniu cen ostatecznie zdecydowaliśmy się na Defro Optima Komfort Plus 30kW. Jako główne paliwo stosujemy miał węglowy. Wydaje się iż piec posiada wydajny wymiennik ciepła(czopuch nie nagrzewa się do wysokich temperatur)-przy starym piecu w domu grzał też komin-w tej chwili brak tego zjawiska. Przy max zasypie stałopalność tamtej zimy wyniosła ok 20h. Problemów z nim jak i ze sterownikiem nie mamy żadnych.\nNiedługo potem 2 moich kolegów stanęło przed takim wyborem i też wybrali Optimę Komfort Plus-również sprawują się bezproblemowo. Miesiąc temu musiałem wymienić piec u mamy-tym razem ze względu na małą wysokość kotłowni wstawiliśmy Optimę Plus-jak na razie mamuśka zachwycona.\nOgólnie zbyt krótki okres czasu by coś powiedzieć o awaryjności-ale piece te wyglądają solidnie-producent jako taki dobrze przędzie więc w razie jakichś problemów nie powinno być problemów z reklamacją\nA teraz najważniejsza kwestia-udało mi się kupić ten kocioł w cenie dużo niższej od cennikowej więc nie sugeruj się ceną na stronie producenta.\nJeśli masz zmieniać to inwestuj w opcję ze sterownikiem oraz wielokanałowym systemem doprowadzania powietrza-wygodniej i lepiej przebiega proces spalania.\nTo moja subiektywna opinia-lecz może coś pomoże w kwestii wyboru...\n#8 12 Dec 2011 19:38\nDzięki za podpowiedzi i jak to zwykle bywa proszę o więcej,może ktoś zakładał już piec do chałupki o mniejszych wymiarach-120 m/2\nNiestety co do kolektorów to nie mam na razie wiedzy,ale sąsiad/szwagier ma założone i wstępnie podłączone to mogę tylko stwierdzić - kąpać się nie da,ale ręce umyć to tak,trochę cieplejsza woda,ale bez szaleństw.Zobaczymy jak będzie latem bo zimą to chyba tylko to,że podgrzewać wodę trzeba nie od 2-3 stopni tylko tak od 10 do powiedzmy 40 stopni.\nSam też zamierzam kupić piec firmy Defro bo jesteś następnym,który nie może narzekać,a to już dużo,tylko jeszcze kwestia - podajnik czy bez tych bajerów.\nZa podajnikiem przemawia fakt,że zasypując podajnik mam spokój na parę dni,a tak musiałbym latać do kotłowni dwa trzy razy dziennie.Martwię się jeszcze tym czy ten kombajn zmieszczę w swojej kotłowni,bo niestety mój architekt wyrysował ją troszkę za wąską przy kominie-mogą przeszkadzać schody.Ale mam nadzieję,że znajdę sprytnego instalatora i on rozwiąże ten problem,bo już pół metra dalej jest dużo więcej miejsca-schody już nie zwężają kotłowni.\nPozdrawiam i życzę wszystkim ciepłej i krótkiej zimy.\n#9 14 Dec 2011 00:18\nKupując jakikolwiek kocioł z podajnikiem skazujesz się na jeden rodzaj paliwa... albo bardzo drogi i marnej jakości (najczęściej) pseudo-eko-groszek albo tragicznej jakości, właściwie nie nadający się do palenia miał. Zaś cena takiego kotła to cena jego odpowiednika w zwykłej postaci + drugie tyle za podajnik. Warto tyle dokładać ?? za ustrojstwo które się pierwsze psuje i praktycznie każda awaria (poza zerwaniem śruby zabezpieczającej ślimak) wiąże się z koniecznością wymiany całego podajnika na nowy.\nNa 120mkw kup sobie klasyczny kocioł wszystkopalny o mocy ok 10-12KW (nie wiem jak masz docieplony i szczelny dom) z dmuchawą i sterownikiem. Co wrzucisz to spali, jak zasypiesz to sterownik i dmuchawa będą sobie radziły przez kilka godzin, a jak przyjdą zimowe mrozy to opowieści w stylu "jeden zasyp na tydzień" można sobie włożyć między bajki bez względu na kocioł jaki zastosujesz.\nA już z danych czysto matematycznych:\ntona dobrego eko-groszku kosztuje ok 900 zł\ntona dobrego miału ok 650 zł\nMetr sześć. dobrego drewna opałowego (sezonowana dębina, buk lub akacja) 150-170zł a przelicznik w porównaniu do luksusowego węgla to 1,3 do 1.\nI jedyny problem to taki że do takiego kotła z podajnikiem ni jak nie władujesz drewna, a nawet jak ci się to uda to i tak spalanie będzie bardziej marnowanie opału przypominało niż maksymalne wykorzystanie energii cieplnej spalanego drewna.\n#10 16 Dec 2011 23:14\nKupując jakikolwiek kocioł z podajnikiem skazujesz się na jeden rodzaj paliwa...\nPiasek...co ty chłopie piszesz??? Nie wprowadzaj ludzi w błąd!\nKocioł z podajnikiem jest cholernie wygodny i wcale nie ogranicza pod wzgledem opału!!! Inaczej - jak kupisz taki który ma dodatkowe palenisko czyli dwupaleniskowy masz możliwość palenia praktycznie wszystkim!\nJa już się chwaliłem moim kociołkiem z firmy Witkowski ale to dobry przykład więc powtórzę.\nsprawdź sobie najlepiej na stronie producenta EKW-RAPS PLUS - kocioł ma rynnowy podajnik tłokowy dzieki czemu palisz groszkiem i eko-groszkiem, owsem, miałem węglowym czy pelletem a do tego masz ruszt wodny czyli ten drugi dodatkowy palnik na którym spalisz to co większe czyli np drzewo lub węgiel\npaleniska mogą działać razem albo osobno - to też fajna sprawa\nAle nie wiem , może inne tego nie mają ??? u Witkowskiego kupisz jeszcze kocioł z podajnikiem ślimakowym i ten tez jest na rożne rodzaje opału\nja mam i sobie mój chwalę -zajefajny komfort użytkowania - na kocioł bez podajnika bym się nie decydował\nzresztą piasek doczytaj może - podam Ci stronkę http://www.kotly-witkowski.pl/ekw-raps-plus\n#11 16 Dec 2011 23:54\nNo to nam się "dział PR" firmy W... pojawił...\nNapisałem z własnego doświadczenia. Odkąd okoliczni sąsiedzi i rodzina zaczęli wymieniać stare wszsytko-palne piece na "super-wygodne" kotły z podajnikami na ekogroszek... ja mam nagle ogromne ilości opału za free którego oni nie są w stanie spalić w swoich super kotłach.\nkocioł ma rynnowy podajnik tłokowy dzieki czemu palisz groszkiem i eko-groszkiem, owsem, miałem węglowym czy pelletem\na czy którykolwiek z tych opałów dostaniesz za darmo ??\nA ja drewno, liście i gałęzie z ogrodu mam za darmo. Podobnie palety jednorazowego użytku, snopki słomy, trociny, węgiel drzewny (320zł tona bo mamy blisko kopalnię) i zasadniczo wszystko co się pali a nie jest pochodną gumy czy plastiku.\nPięknie wymieniłeś wszystko co podajnik jest w stanie podać a i tak palisz zapewne eko-groszkiem klnąc na jego ceny i jakość bo owies w tym roku droższy, miał gó**o warty (jak zawsze), a pellet to energetyczna fikcja sprawdzająca się jedynie w takich temperaturach jakie mamy obecnie a poza tym ciężko go dostać.\nWczoraj w piec władowałem furę kartonów po płytkach, kabinie prysznicowej i kompakcie - bo akurat remont generalny łazienki mamy. 64st w c.o było od 16tej do 21wszej... Na kartonach... których nie sposób włożyć do kontenera na makulaturę (z resztą napisane na nim ze kartonu nie wkładać)\nSugeruję ponowną wnikliwą lekturę mojego poprzedniego posta i cieszę się ze kocioł firmy W... ci służy.\n#12 17 Dec 2011 08:24\nPozwolę sobie w 100% przyłączyć się do wypowiedzi Piaska80\n#13 21 Dec 2011 22:56\nHe he , jakby mi chcieli płacić to chętnie bym przyjął\nAle pomysł niezły- zgłoszę się może coś dorobię\nAle do rzeczy- nie zgadzam sie z Toba i tyle\nZ własnego doświadczenia to mógłbyś napisać jakbyś miał taki kocioł jak ja - a tak to tylko twoje przypuszczenia, bo pojęcia o tym nie masz\nPo pierwsze nie każdy ma "darmowy opał" jak Ty- więc ten argument do mnie nie przemawia - większość ludzi musi opał kupić i kupuje z reguły to do czego ma dostęp - ja tam w ogrodzie gałęzi nie posiadam i pola nie uprawiam wiec opał kupić muszę\nA palę i eko-groszkiem i węglem i drewnem jak się z sąsiadem zrzucę na transport I się da! nie wiem jakie maja kotły twoi znajomi, ale widać kiepskie skoro nie mogą takich rzeczy spalić\na poza tym - jedni wolą spędzać dzień w kotłowni a inni wybierają kotły z podajnikami - ja tam wolę komfort, dlatego wybrałem taki jak mam\n#14 21 Dec 2011 23:09\nRafik92 możesz mi zdradzić jaki podajnik podaje sztachety, szczapy i polana drewna do pieca ?\nJaki sterownik odpowiednio nadzoruje uzupełnianie pieca ?\nZastanawiam się właśnie czy nie kupić czegoś takiego, brudo-proszku nie zamierzam kupować więc nie musi go nawet obsługiwać.\n#15 21 Dec 2011 23:12\npojęcia to ty nie masz... z iloma kotłami i jakimi mam do czynienia.\nJeżeli nie masz nic sensownego do powiedzenia to nie krytykuj. To nie rubryka "mam problem" w Przyjaciółce...\n#16 22 Dec 2011 09:02\nDo wszystkich zainteresowanych defro komfort eko PANOWIE TAK ALE NIE NOWA LINIA bo zginiecie. Sam używam czegoś takiego http://www.defro.pl/kotly-linia-tradycyjna/komfort-eko-tradycyjna w ubiegłym roku myślałem że go wyrzucę (złe ustawienia) serwis życzy sobie jedynie 350 zł i gdy wygaśnie to wina oczywiście węgla. Co mogę powiedzieć o kotle 20kW do ogrzania dom 11x11 + poddasze również 11x11 (dochodzą skosy), dom ocieplony styropianem 15cm (twardym wylewkowym) wylewka styropian 10cm, poddasze 15 cm i na to wylewka (nie jestem zwolennikiem konstrukcji drewnianych + wełna). Piec pracuje maksymalnie na 50 stopniach a w domu 22, 23 stopnie. Dodatkowo około 30-35 m2 podłogówki + baniak na wodę 200L. Odradzam nową serię z tego względu że brat tym pali i mimo 3 wizyt serwisu piec pali "jak mu się chce". Sam ostatnio miałem wizytę serwisu wymiana motoreduktora (zaczął się tłuc). Po rozmowie z serwisantem odradzał kotły AKM powiedział że chyba nawet już tego nie produkują (to ze mają w sprzedaży nie znaczy ze produkują). Ja sam mam nie do końco prawidłowo wyregulowany kocioł ale już nie wygasa (w zeszłym sezonie mieszkałem w kotłowni\n). Jeśli ktoś chce to pooglądać zapraszam okolice warszawy. Spalanie na poziomie 20-25 kg/dobę i niech nikt nie pisze bajek o mniejszym spalaniu nawet się nie nastawiajcie gdy serwisant usłyszał że narzekam na to spalanie powiedział krótko "wynik idealny". Możecie zejść poniżej 20 jasne tylko ile stopni w domu ? Dodał że nowa seria jest strasznie awaryjna i odradza to. Oczywiście decyzja należy do was. Sam powiem że nowa seria jest przyjemniejsza dla oka, tylko czy piec będzie nam służył do patrzenia czy do grzania. Gdyby ktoś potrzebował jeszcze czegoś odnoscnie defro piszcie na priva.\nPanowie kotły tylko z dodatkowym rusztem stara seria ma dodatkowy ale nowa chyba też. Ja skończyłem budowę domu i akurat w okresie wiosna, lato, jesien jak znalazł do palenia wszystkich stempli. Aha nie ma ci liczyć że napchacie nie wiadomo jak dużo drewna i macie spokój z podkładaniem to jest paliwo ALTERNATYWNE nie główne wiec wiele tego drewna nie napchacie ale jest to jakieś rozwiązanie.\n#17 22 Dec 2011 09:33\nNo i mamy coś rzeczowego o firmie która faktycznie obecna jest wszędzie. Każdy sklep z kotłami, każdy market budowlany itp - wszyscy oferują Defro.\nOstatnio będąc w firmie hydraulicznej zwróciłem uwagę na coś takiego\ndwupaleniskowy kocioł łączący w sobie zalety "bezobsługowego" kotła z automatycznym podajnikiem oraz klasycznego kotła wszystkopalnego na węgiel, drewno i wszystko co się pali i do palenia isę nadaje.\nBudowa kotła w zasadzie bardzo prosta: nad retortą podajnika automatycznego umieszczony jest na stałe ruszt wodny, do niego prowadzą odpowiednio duże drzwiki i tyle. Jak chcemy komfortu - lecimy na podajniku, jak mamy coś do spalenia co zawala miejsce lub chcemy nieco obniżyć koszty ogrzewania - możemy wyłączyć podajnik a napalić na ruszcie drewnem, węglem czy czym tam chcemy.\nSłyszał coś ktoś o tej firmie ?\nKtoś użytkuje podobny kocioł dwupaleniskowy ?\nBo z tego co piszą na stronie prod. kocioł ma wszystkie zalety klasycznego kotła wszystkopalnego oraz klasycznego kotła z automatycznym podajnikiem, który na dodatek przystosowany jest do spalania mat. sypkich czyli miału, zboża itp...\nCena była w sumie do przyjęcia jak za takie ustrojstwo o mocy 25KW.\nJedyny mankament: jest ogromny (w porównaniu ze zwykłym kotłem wszystkopalnym jaki użytkuję obecnie w domu) no ale tam drugie tyle zajmuje podajnik. No i przez zastosowanie drugiego paleniska nad paleniskiem głównym w retorcie, bardzo urósł w stosunku do klasycznych, jednopaleniskowych kotłów z podajnikami.\nMoja 18-tka jest równo połowę mniejsza w każdym z wymiarów.\n#18 22 Dec 2011 10:13\n@Piasek80 a jak to się ma do opinii ludzi palących na ruszcie wodnym: "Jestem niezadowolony bo jak się ruszt przepali to tylko płakać". Nie powiem jest to ciekawe rozwiązanie ja swój muszę rozkładać i składać raz w sezonie około 5 minut.\n#19 22 Dec 2011 10:31\nNo właśnie mój dotychczasowy kocioł typu moderator-chajnówka ma i ruszt wodny i rury wodne wystające w palenisko. Użytkujemy go z tego co pamiętam chyba od `98r, troski o jego stan poza sezonem grzewczym nie wykazujemy w sumie żadnej - najczęściej jest zawalony popiołem z tego co tam się raz na 2 tyg. podpali w nim na bieżąco i jak do tej pory (odpukać w niemalowane) nic złego się z nim nie dzieje.\nPrzeżarło na wylot dolną blachę na której piec stoi ale to w sumie nasza wina bo często wężem się spłukuje kurz i brud z posadzki no to się zawsze woda pod piec dostanie i z popiołem swoje robi ale sam kocioł jako taki jest szczelny i sprawny.\nAle nie pamiętam jak w tym kotle z linka jest rozwiązany patent z rozbijaniem płomienia z retorty, choć nie sądzę aby nic tam nie było bo w takiej syt. faktycznie płomień z retorty pochodzący ze spalania bardzo kalorycznego groszku działałby jak palnik. Mam jeszcze do czynienia z dwoma klasycznymi kotłami z podajnikami i tam nad retortą ok 15cm umieszczony jest grzybek rozbijający płomień a kolejne 10cm nad nim ściana grodziowa kotła z cieczą w środku. Dalej gorące spaliny przewalają się przez kolejne i w komin. W tym konkretnym przypadku gorące spaliny idą dość wysoko zanim trafiają na przewały mając po drodze tylko "sito" w postaci rusztu wodnego, zatem to rozwiązanie wydaje się być mniej-wydajne od klasycznego kotła z podajnikiem ale...\nale za to sama przestrzeń wewnątrz tego kotła jest zdecydowanie mniejsza niż w klasycznym kotle z podajnikiem zatem być może to co przepuszczają umieszczone nad retortą ruszta wodne (w przyp. palenia retortą) odbierają blisko niej umieszczone ściany kotła. W tej syt. jedynym mankamentem może być tu jedynie zmniejszona w stosunku do klasycznego kotła z podajnikiem wielkość popielnika i konieczność częstszego opróżniania.\n#20 22 Dec 2011 11:51\nTeż używałem kotła zasypowego moderator i mam mieszane uczucia. Ten kocioł potrzebował długiego i szerokiego komina inaczej pali jak by chciał a nie mógł. Ale wiem że kocioł pali teraz na obiekcie który potrzebuje (według 2 specjalistów) minimum 60kw (mały domek weselny) on miał 20kW a właściciel mówi że zdarza się że zagotuje wodę ale pali na drzwiczkach na automatyce (wiatrak) nie jest w stanie osiągnąć nawet 45 stopni. Jedno jest pewne te kotły spalą wszystko co im się wsypie. Ich wadą są nieszczelne drzwiczka zasypowe.\n#21 22 Dec 2011 12:53\nKotły zasypowe z racji rodzaju spalanego opału wymagają ogromnego wylotu kominowego jak i podobnej średnicy komina. U mnie wylot z pieca ma wymiar 25x25cm !! Kanał wylotowy w kominie ma wymiar 12x25cm i jest przebity do drugiego zatem piec oddycha obydwoma. Małe kanały wylotowe w połączeniu z kotłem miałowym to tykająca bomba.\nJa na swojego nie mogę narzekać choć to wierna kopia oryginału Moderatora. Oryginalny ma wuj i słyszeć nie chce o czymkolwiek innym do palenia. I potwierdzam to co napisałeś odnośnie mocy grzewczej (wuja wg tabliczki znamionowej) i mój skopiowany\nmają moc 18KW. Z tym że ten u nas napędza 250mkw + 140L bojler a piec chodzi ledwie na 40st... a jeszcze wszystkie grzejniki pokryzowane bo 22st temp. w pomieszczeniach przekracza.\nPrzy ciężkich zimowych warunkach i ekstremalnych mrozach bujamy go do 55ciu.\nTakze ja nie wiem jak oni wtedy liczyli tą moc kotłów bo wg wszelkich znaków danych fachowych kocioł ten nie ma prawa radzić sobie z taką kubaturą grzewczą (stare c.o grawitacyjne na 3" i 1" rurach, żeliwnych grzejnikach i pomieszczenia o wysokości ok 3m...)\nDrzwiczki - no nie ma co narzekać. Raz na kilka lat wymieniam sznur uszczelniający i jest spokój (choć u mnie z racji dziury w popielniku) i tak ciągnie lewe powietrze\nAle - nie wybieram nigdy popiołu do czystego i jakoś daje się kontrolować.\nOgromną zaletą tego kotła jest to że generuje bardzo mało dymów. Nadmuch powietrza w kanały dymne powoduje zapłon gazów jeszcze tam co sprawia że paląc na prawe najbardziej gównianym i bezwartościowym miałem czy węglem brunatnym z komina unosi się lekkawy dymek niczym z kotła na ekogroszek.\nSąsiad jak załaduje swojego "batorego" miałem to ciemno na całym osiedlu\nA nawet ci co mają kotły z podajnikami przystosowane do miału - też dymią strasznie te kotły. Z tego praktycnzie dymu nie ma. Trochę przy rozpalaniu zanim się komin wygrzeje i cały piec złapie temperaturę roboczą...\n#22 22 Dec 2011 13:06\nNie będę mówił nic złego o tym kotle gdybym miał większy komin prawdopodobnie paliłby świetnie, rzeczywiście te ich wyliczenia są śmieszne może miały prawo bytu przy domach z cegły bez podłogówek bez ocieplenia jakiejkolwiek izolacji. Mój nowy też jest przewymiarowany gdy ja bym palił z temp. 60 70 na kotle to chyba okna byłyby otwarte 24h/dobę bo bym padł. Dobra uciekamy od tematu.\n#23 22 Dec 2011 13:40\nPiasek chciałbym to zobaczyć jak kotłem 18kW ogrzewasz 250 metrów i 140 L CWU i na kotle masz 40 stopni a w domu 22, a i z tego co czytam to jeszcze palisz kartonami i liśćmi z ogrodu\n. Proponuję wróćmy na ziemię.\n#24 22 Dec 2011 14:12\nPrzy obecnej pogodzie (czyli około 2°C)\n1) Palę w piecu 5kW (KSW5) tylko 6-7 godzin dziennie w dni robocze (soboty i niedzielę nieraz dłużej) ;\n2) Tylko i wyłącznie drewnem ;\n3) Mam około 20°C w domu;\n4) Ciepłą wodę z bojlera zasilanego tym piecem ;\n5) Temperatura na kotle do 60°C ;\n6) Powierzchnia ogrzewana niecałe 200 mkw.\nWięc z doświadczenia jest to według mnie możliwe.\nPrzy niższych temperaturach ja włączam piec gazowy więc nie będę się wypowiadał.\n#25 22 Dec 2011 23:10\nzapraszam z kartonami bo swoje już spaliłem, podobnie liście jesienią...\nPoświecę te 40 min żeby Ci udowodnić przy okazji darmo grzejąc chatę...\n#26 23 Dec 2011 09:36\nŻeby się zaraz nie okazało że jakiś użytkownik forum napisze że do -5 stopni to on wogóle nie pali bo ma 22 stopnie w domu a ciepło pobiera z jądra ziemi\n. A poźniej jak schodzi poniżej -5 to tylko tak przepala cokolwiek.\nŚmieszą mnie wypowiedzi typu 40 stopni na kotle , ponad 22 w domu i jeszcze przy ogrzewaniu CWU. Rozumiem też, że przy powierzchni 250 mkw nie masz żadnych strat na drodze kocioł - grzejniki.\nSprawdź może czy termometr nie znajduje się na grzejniku i zapytaj użytkowników domu czy pasuje im brać prysznic w 40 stopniach.\nBajki opowiadaj kolegom przy piwie a nie na forum gdzie dużo ludzi to czyta i opowiada innym Twoje bajki.\n#27 23 Dec 2011 10:15\nzapytaj użytkowników domu czy pasuje im brać prysznic w 40 stopniach.\nrozumiem że ty bierzesz w 50ciu... Pewien gatunek mrówek żyjących na Saharze wytrzymuje do 54st ciepłotę ciała i żyje - sprawdź czy nie jesteś z nimi spokrewniony. A w wolnej chwili odsyłam do podręcznika biologii szkoły podstawowej w celu zapoznania się z danymi dot. temperatury gorącej wody jaką toleruje bez uszkodzenia ciała przeciętny ludzki organizm.\nJeżeli nie potrafisz empirycznie udowodnić mi że takie grzanie jest niemożliwe - to nie krytykuj.\n#28 23 Dec 2011 10:31\n@lolson28 Odpuść już. Teraz domy ogrzewa się nieco inaczej niż kiedyś. Zobacz co ja napisałem troszkę wyżej i co ty na to ? To nie czasy że piec dyma na 80 stopniach a w domu ledwo 20 stopni każdy już wie co to jest IZOLACJA TERMICZNA. Dobrze wyizolowany dom nie wypuszcza szybko ciepła więc tutaj mamy zysk.\nWesołych Świąt wszystkim spędzonych z rodzinami, przy choince i w ciepełku z kociołków.\n#29 23 Dec 2011 13:23\nLolson28 naprawdę na Twoim miejscu:\n1) poszedł bym do pierwszego lepszego sklepu z armaturą łazienkową ;\n2) poprosił sprzedawcę aby Ci pokazał kilka modeli baterii prysznicowych z głowicami termostatycznymi ;\n3) sprawdził jaki jest zakres regulacji na tych głowicach\ni potem .....\nprzeprosił bym za pisanie głupot na forum.\nRównież Wszystkim Życzę Spokojnych Ciepłych i Szczęśliwych Świąt .\n#30 23 Dec 2011 22:00\nbolszy188 ma rację. Miałem prosty kocioł z 98 na węgiel, drewno i grzał bardziej komin niż dom. Miesiąc temu zamontowałem kopię kotła Moderatora tyle że z Narmetu 17,5kW i ogrzewa mi zasobnik cwu 300l plus grzejniki ( 275 m²).\nNa zasilaniu temperatura 50° i w domu mam 23°. Do pięknych kocioł z wyglądu się nie zalicza, lecz rolę swoją spełnia.\nSimilar topics to jaki kocioł CO na paliwo stałe?


W co „ubrać” najsmuklejszego czyli Kazam Tornado 348 |\nOczywiście 5,1 mm grubości to nie jedyny atrybut telefonu, który pojawił się na rynku kilka miesięcy temu (w Polsce w listopadzie 2014). Niemniej jednak sam fakt, że przed jego nazwą można było dorzucić przedrostek naj- energetyzowało wielu sympatyków nowości i gadżetów. Telefon Kazam Tornado 348 od pierwszego wejrzenia wpadał w oko. Elegancki, smukły, obudowany wzmacnianym szkłem Gorilla Glass 3, wykończony aluminiową ramką. Nie sposób było się w nim nie zakochać. A do tego dochodziły przyzwoite, jak na tej klasy produkt (i grubość urządzenia), parametry techniczne. Nie będę wgłębiać się w szczegółową specyfikację, bo to nie jest temat tego artykułu. Wystarczy mały skrót. Tornado 348 oparty jest na Androidzie 4.4 KitaKat, wyposażony w ekran AMOLED, który wyświetla wyraźny i nasycony obraz. Telefon charakteryzuje się przy tym wysoką wydajnością, która zapewnia szybkie i bezproblemowe działanie gier i aplikacji. Efektowny wygląd (najcieńszy!) i dobre parametry techniczne – z pewnością Tornado 348 ma wielu zadowolonych użytkowników.\nJak ochronić te 5,1 mm?\nPrzy tego typu parametrach wyjątkowo istotne jest odpowiednie zabezpieczenie telefonu. Co prawda, jak wspomniałem wcześniej, szkło zostało wzmocnione „gorylem”, niemniej jednak smukłość telefonu wymusza zachowanie dodatkowych środków zabezpieczających.\nPrzy tego typu specyficznych telefonach wybór etui ma zasadnicze znaczenie. Pokrowiec powinien nie tylko doskonale chronić telefon przed uszkodzeniami mechanicznymi i zarysowaniami, ale również gwarantować bezproblemową obsługę telefonu. Najprostszy jest oczywiście zakup nakładek na tył lub obudów typu bumper dedykowanych dla Tornado 348, ale one nie zapewnią ochrony kompleksowej. Wydaje mi się, że posiadając tego typu telefon, musisz zainwestować w coś bardziej okazalszego i pewniejszego. Takiego jak solidnie wykonane i wzmocnione etui z klapką lub typu portfel. Tylko takie zagwarantuje ochronę całego telefonu łącznie z wyświetlaczem. Oto moja propozycja:\nEtui z klapką dedykowane Kazam Tornado 348 (Producent: Flex Cases)\nWnętrze jest wykonane z wytrzymałego i termokurczliwego TPU. Zewnętrzna część etui pokryta jest ekoskórą, dodatkowo ozdobiona szwami z kolorowych nici.\nEtui z ekoskóry KAZAM TORNADO 348\nEtui jest oczywiście przeznaczone tylko i wyłącznie do tego smukłego modelu TORANDO. Dostosowane jest idealnie, co oznacza, że otwory na przyciski i porty są skrojone co do milimetra. Dzięki temu możesz korzystać z wszystkich funkcji telefonu. Bez konieczności wyciągania go z etui. Bezpieczne, wytrzymałe i do tego dostępne w wielu opcjach kolorystycznych. Ci z Was, którzy lubią klasyczne rozwiązania mają do wyboru wersję czarną. A dla odważnych – kolory bardziej wyraziste jak: czerwień, kobalt, różowy czy fioletowy.\nPełna prezentacja etui:


... zostanę dobrym Polakiem - Związek Polaków na Litwie\nMłodzież spisała się doskonale\n– słowa te z wiersza Władysława Bełzy z ogromnym przejęciem deklamowane przez przedszkolaka z Mościszek podczas jubileuszowych uroczystości, mogą posłużyć za motto działalności nie tylko lokalnych kół, ale też całego Związku Polaków na Litwie. Wychowanie młodego pokolenia świadomych swej tożsamości narodowej ludzi, zaszczepienie im poczucia dumy narodowej, przywiązania do rodzimej kultury, tradycji, szacunku do języka ojczystego, miłości do ziemi rodzinnej – jest zadaniem niezwykłej wagi. Bo właśnie taka postawa pozwoli im godnie żyć wśród innych narodowości, być równoprawnymi obywatelami kraju zamieszkania – Litwy. Od kilkuset lat, żyjąc w kraju nad Niemnem i Wilią, budowaliśmy dobrobyt, przyczynialiśmy się do rozkwitu naszych małych Ojczyzn, zgodnego współżycia ludzi różnych narodowości. Ceniąc i pielęgnując swoje narodowe wartości – niekiedy w bardzo niesprzyjających warunkach – rozumieliśmy, jak ważne są one również dla przedstawicieli innych narodowości. Szkoda, że niektórzy współobywatele nie potrafią (czy też nie chcą) zrozumieć, że nasza polskość nie jest skierowana przeciwko komuś. Wręcz przeciwnie – jednocząc w tym pojęciu miłość do Ojczyzny, trwanie w wierze, dbanie o honor – staje się ona wartością uniwersalną.\nW niedzielę, 26 stycznia, koła Wileńskiego Rejonowego Oddziału ZPL w Mościszkach i Ławaryszkach obchodziły jubileusz założenia Związku w tych miejscowościach, kontynuując maraton świątecznych imprez z okazji 25-lecia powstania Związku Polaków na Litwie.\nWspółpraca łączy i promuje\nPrzykładem koleżeńskiej, owocnej współpracy może służyć wspólna działalność kół Związku w Mościszkach i Ławaryszkach. Prezesi kół: w gminie ławaryskiej – Krystyna Krewska oraz w Mościszkach – Waldemar Klimaszewski potrafili do wspólnego działania włączyć miejscową ludność, zespoły artystyczne, polskie grupy przedszkolne i szkoły: średnią w Ławaryszkach (dyrektor Anna Ancewicz), która dziś liczy ponad 140 uczniów i może się szczycić już 50. promocją oraz podstawówkę w Mościszkach (dyrektor Waldemar Klimaszewski) – uczęszcza do niej około 60 uczniów, tworząc aktywną, zgraną rodzinę. Należy odnotować, że liczące 270 osób koło gminy ławaryskiej skupia w swych szeregach mieszkańców okolicznych wsi: Niewieryszek, Pietruliszek, Słobody, Sajdaciszek, Bukiszek i in. Nic w tym dziwnego, bowiem 90 proc. mieszkańców gminy stanowią Polacy. W Ławaryszkach, w ciągu kilkudziesięciu powojennych lat była jedynie szkoła z polskim językiem nauczania (w ciągu kilku lat próbowano tu założyć klasy rosyjskie, ale umierały śmiercią naturalną – brak było uczniów). Jedynie ostatnio, w latach niepodległej Litwy, powstała tu szkoła litewska, która jest w gestii Ministerstwa Oświaty i Nauki. Oprócz dzieci z przybyłych tu litewskich rodzin (m. in. pracowników służby granicznej), prowadzi nauczanie w języku państwowym polskich dzieci oraz z rodzin mieszanych. Niestety, lansowany na Litwie powszechnie mit o wartości nauczania w języku litewskim, znajduje też tu zwolenników. Niektórzy ludzie wierzą, że plagę wsi: bezrobocie, pomoże im pokonać ukończenie ministerialnej szkoły.\nRzeczywistość jest, wydaje się inna. Jakże rezolutne, dobrze przygotowane, mówiące i śpiewające w poprawnym ojczystym języku dzieci zarówno z przedszkola w Mościszkach, jak i ich koledzy z Ławaryszek; niezrównana laureatka konkursu „Talenty Wileńszczyzny”, rozśpiewana Kinga Lewko; starsza młodzież ze szkolnego chóru w Ławaryszkach; przesympatycznego zespołu „Barwy podwileńskie” (kierownik Lucyna Własenko) i im towarzysząca trupa taneczna „Truskaweczki” z Mickun (kierownik Beata Bużyńska); osiągnięcia i zwycięstwa młodzieży miejscowej w sporcie (na minionych Polonijnych Zimowych Igrzyskach trzecią część medali zdobyli sportowcy z Mościszek i w tym jest zasługa Jerzego Lewki – wicedyrektora szkoły sportowej w Niemenczynie, ich opiekuna) dobitnie wskazują na to, że uczniowie polskiej szkoły mogą mieć naprawdę dobry start w dorosłe życie.\nO to się troszczą wraz z pedagogami miejscowe koła Związku, które powstawały, jak i w większości miejscowości, z inicjatywy nauczycieli oraz rodziców ich uczniów.\nJubileuszowe inicjatywy i życzenia\nRozpoczynając jubileuszowe obchody Mszą św. w ławaryskim kościele pw. św. Jana Chrzciciela, którą celebrował ksiądz proboszcz Paweł Palul, członkowie kół gminy ławaryskiej oraz Mościszek, a także goście modlili się w intencji tych, co stali u źródeł Związku, jak i za pomyślność nowych inicjatyw ludzi, którzy w pracy społecznej na rzecz wspólnoty narodowej widzą wielki sens.\nNależy odnotować, że szykując się do obchodów jubileuszu prezesi kół nie ograniczyli się jedynie do uroczystej akademii i koncertu, ale też odwiedzając miejsca spoczynku, uczcili pamięć rodaków, którzy byli pionierami odrodzenia narodowego na tych terenach. Zaś czcząc tradycje sportowe kół – zorganizowali turniej siatkarski żeńskich i męskich drużyn, w którym – obok gospodarzy – wzięli udział rodacy z Bujwidz, Kowalczuk, Mickun, Skajster, Solecznik, Awiżeń oraz Wilna.\nPo tak aktywnym starcie, obchody jubileuszu wieńczyła uroczystość w Ławaryskiej Szkole Średniej. Przestronna sala sportowa zdolna była zmieścić tak licznie przybyłych miejscowych mieszkańców, członków Wileńskiego Rejonowego Oddziału ZPL. Nie zabrakło też miejsca dla dostojnych gości. Gospodarze – prezesi kół Krystyna Krewska i Waldemar Klimaszewski oraz starosta gminy ławaryskiej Józef Szatkiewicz witali: europarlamentarzystę, prezesa Oddziału i przewodniczącego AWPL Waldemara Tomaszewskiego, prezesa ZPL, posła Michała Mackiewicza, posła na Sejm RL wybranego w tym okręgu wyborczym Leonarda Talmonta, gospodynię rejonu, członka Zarządu Głównego ZPL Marię Rekść, wicemera Czesława Olszewskiego (mieszkańca gminy) i członka Rady ZPL, wicedyrektora administracji samorządu Alberta Narwojsza, radną Teresę Dziemieszko (z Mościszek).\nGoście w swych wystąpieniach nie skąpili serdecznych słów pod adresem gospodarzy: prezes ZPL Michał Mackiewicz odnotował aktywny udział miejscowych zpl-owców w imprezach turystycznych, sportowych, akcjach Związku.\nZ kolei Leonard Talmont mówił o tym, że polskość na Wileńszczyźnie, która przetrwała w okresie zaboru, przy władzy sowieckiej, nie dała się i nie da wyrugować z tych terenów, jak to miało miejsce na Kowieńszczyźnie, czym się chwalili w Sejmie Litwy niektórzy litewscy politycy. Dziękował członkom ZPL, że to oni tłumaczą krewnym i sąsiadom, jaką wartość stanowi język i kultura ojczysta, polska szkoła. Zapewnił, iż wierzy, że po kolejnych 25 latach, tak samo jak dziś, inaugurując święto rodacy będą śpiewali „Rotę”.\nO wadze obrony języka ojczystego, solidarności wszystkich Polaków zamieszkałych na Litwie i poza jej granicami, pracy obecnych aktywistów i pokoleń rodaków, którzy dlas nas zachowali mowę ojczystą, kulturę, wiarę i tradycje – mówił prezes Oddziału Waldemar Tomaszewski. Podkreślił też odpowiedzialność współczesnych za to, by te wartości nie tylko zachować, ale też przekazać młodemu pokoleniu, w tym też tradycje nauczania i wychowania w języku ojczystym od przedszkola do szkoły wyższej. Prezes akcentował, że właśnie studia w języku polskim prowadzone w Wilnie, mogą objąć też rodaków nie tylko z różnych zakątków Litwy, ale też sąsiedniej Białorusi. Jesteśmy winni troskę i opiekę im, jak i Polakom na Litwie, którzy mieszkają poza zwartymi skupiskami polskiej ludności.\nMiłe i serdeczne słowa wraz z życzeniami kierowała do mieszkańców gminy mer rejonu Maria Rekść oraz radna Teresa Dziemieszko. Nie zabrakło ich też, jak i wyrazów solidarności z dążeniami rodaków, w liście posła na Sejm RP Artura Górskiego. Wszystkie wystąpienia obecni witali gromkimi oklaskami.\n„Wczoraj” i „dziś” – mają służyć przyszłości\nO historii powstania koła w Ławaryszkach i refleksjach na temat pierwszych lat działalności Związku obecni na sali mieli okazję przypomnieć, kiedy wicemer Czesław Olszewski przeczytał list, który przysłała była nauczycielka i prezes koła w Ławaryszkach Halina Kisielowa. U źródeł organizacji stali: Antoni Kozak, Helena Rynkiewicz, Eleonora Kozak i in.\nO dalszych kolejach losu koła, którego ster pani Halina w roku 2002 przekazała w ręce oddanego społecznika, aktywnego działacza Zbigniewa Głazki, mówił on sam. Zaznaczył, że postanowił zaktywizować młodzież. Sport i turystyka stały się mocną stroną ławaryskiego koła, które aktywnie współpracowało z zaprzyjaźnioną młodzieżą z innych kół oraz Klubem Włóczęgów Wileńskich. Te relacje zaowocowały spływami kajakowymi, udziałem w Światowych Zlotach Młodzieży Polonijnej „Orle gniazdo”, aktywnym uczestniczeniu i zbieraniu laurów na Zlotach Turystycznych Polaków na Litwie, przyjacielskimi więzami ze Związkiem Młodzieży Wiejskiej z Częstochowy – udziałem we wspólnych projektach. A wraz z miejscowym pasjonatem astronomii – Henrykiem Sielewiczem – członkowie koła nie tylko obserwowali niebieskie ciała, ale też brali udział w wyprawach rowerowych.\nO tradycyjnych imprezach i nowych, ubiegłorocznych inicjatywach koła mówiła Krystyna Krewska. Obchody nocy świętojańskiej, zapustów, wigilia dla osób starszych i samotnych, mikołajkowe zabawy dla najmłodszych, niezapomniana wyprawa od źródła do ujścia Wilenki… A jeszcze urządzenie placu do gry w siatkówkę, zorganizowanie przeglądu polskich filmów, udział w konkursie „Żeby Polska była Polską”… Inicjatyw i pomysłów kołu, wydaje się, można jedynie pozazdrościć.\nNa brak pola do popisu nie może też narzekać koło w Mościszkach. Pierwszym jego prezesem była pani Irena Malec, a wśród aktywistów śp. Władysław Czepułkowski, Romuald Siawro, państwo Irena i Bronisław Ławrynowiczowie, Joanna i Tadeusz Likszowie, Maria Kieżun, Mirosława Kardis, Mirosława i Beata Naniewicz… Mościszki są „stolicą” sportów zimowych i biorą aktywny udział we wszystkich zawodach sportowych rodaków zarówno na Litwie, Łotwie, jak i w Polsce.\nKoło w Mościszkach przyczyniło się do upamiętnienia miejsca pochówku działacza kultury Jana Konrada Obsta w Rubnie. Działając na rzecz ochrony tradycji i zabytków, miejsc pamięci narodowej uczciło jubileusze 600. i 500. lat wsi Dziekaniszki i Rubna. Upamiętniając te kilkusetletnie daty ustawiono krzyż (Jan Ławrynowicz) w Dziekaniszkach, zaś w Rubnie ufundowaną przez Tadeusza Likszę figurę Matki Boskiej…\nKońcowym – i jakże miłym – akcentem uroczystości było wręczenie przez prezesa Oddziału Waldemara Tomaszewskiego i gości dyplomów uznania tym, komu sprawy polskie nie były i dziś nie są obojętne.\nTagi: ŁawaryszkiMościszkiRok 25-lecia ZPLWileński Rejonowy\nPoprzedni artykuł W obronie swych praw – do Europy\nNastępny artykuł W Kownie – polskie kolędy


Dziennik Prawny Będą zmiany w kodeksie pracy ws. pracy\nPraca zdalna będzie precyzyjnie uregulowana w Kodeksie pracy – zapowiada resort rozwoju, pracy i technologii. Ministerstwo przedstawiło właśnie proponowane rozwiązania, które mają uregulować zasady wykonywania obowiązków służbowych z domu. Nowe przepisy mają obowiązywać także po zakończeniu pandemii i będą częścią całego pakietu związanego z programem „Polski Ład”.\nPraca zdalna nie odejdzie wraz z pandemią – zapowiada Ministerstwo Rozwoju, Pracy i Technologii i jako jeden z elementów nowoczesnego rynku zatrudnienia ma pozostać w prawnej rzeczywistości na dłużej. Ministerstwo zaznacza, że szczególnymi zaletami takiego rozwiązania jest jej elastyczność, zachowanie specyfiki miejsca pracy, „zaufanie mądrości pracodawców i pracowników”. To, czego z pewnością dziś brakuje w tym obszarze, to prawny instrument, który pozwoli zbudować właściwie warunki pracy w trybie zdalnym.\nJak powiedziała wiceminister rozwoju, pracy i technologii Iwona Michałek „Pandemia COVID-19 wpłynęła na życie każdego z nas. Począwszy od zdrowia, ograniczenia kontaktów międzyludzkich, przejścia na nauczanie zdalne, aż po sferę zawodową. Wszystko to przyczyniło się do zmian, jakie zaczęły zachodzić w ciągu ostatniego roku nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie”.\nDoświadczenia z pandemii a rynek pracy\nW ocenie cytowanej wiceminister Iwony Michałek, ministerstwo bazowało na całorocznym doświadczeniu z pracy zdalnej i wzięło je pod uwagę w procesie przygotowywania przepisów regulujących zagadnienie pracy zdalnej w Kodeksie pracy. „Chcemy, aby praca zdalna zaczęła funkcjonować na stałe po 3 miesiącach od ustania stanu zagrożenia epidemicznego” – dodała.\nAktualnie, praca zdalna jest unormowana w prawie dzięki specustawie związanej z COVID-19 i jak twierdzi resort rozwoju, z obecnych rozwiązań chętnie korzystają zarówno pracodawcy jak i ich podwładni. Ministerstwo w komunikacie opublikowanym na swojej witrynie zwraca uwagę, że stosowanie tych przepisów nie tylko wynikało z potrzeby zmniejszenia ryzyka zakażenia koronawirusem, ale także „ze względów rodzinnych”. W ten sposób wielu osobom udawało się pogodzić obowiązki służbowe np. z opieką nad dzieckiem.\nResort zwraca uwagę także na korzyści dla pracodawców, które wynikają ze zmniejszonego ryzyka nieobecności pracownika, który korzysta ze zwolnienia lekarskiego, lub który został skierowany na kwarantannę. W ten sposób udało się wiele projektów zrealizować w terminie oraz ograniczyć inne zakłócenia działalności przedsiębiorstwa, jakie mogłyby zostać spowodowane np. przez absencję kluczowego specjalisty w jakiejś dziedzinie funkcjonowania firmy.\nPrzepisy dotyczące pracy zdalnej a epidemia\nProblem w tym, że obecne przepisy regulujące prace zdalną są tymczasowe i przestaną obowiązywać trzy miesiące po odwołaniu stanu epidemii lub zagrożenia epidemicznego. To oznacza, że kiedy problemy z COVID-em przejdą do historii, wraz z nimi może zniknąć wiele wygodnych regulacji. Tymczasem, praca zdalna się przyjęła, a zainteresowanie taką formą wykonywania obowiązków służbowych jest dość duże zarówno wśród przedsiębiorców, jak i ich pracowników. I właśnie dlatego zapadła decyzja o modyfikacji Kodeksu pracy.\nWprowadzenie pracy zdalnej do Kodeksu pracy sprawi, że straci rację podejście do niej jako do nadzwyczajnego rozwiązania na trudne czasy.\nPo pierwsze, zgodnie z propozycją zawartą w projekcje „Praca zdalna będzie mogła być wykonywana całkowicie lub częściowo w miejscu wskazanym przez pracownika i uzgodnionym z pracodawcą, w tym w miejscu zamieszkania pracownika, w szczególności z wykorzystaniem środków bezpośredniego porozumiewania się na odległość. Zatem możliwa będzie zarówno całkowita, jak i hybrydowa praca zdalna – stosownie do potrzeb i uzgodnień pracownika i pracodawcy” – napisano w komunikacie resortu rozwoju.\nSzczegółowe ustalenia między stronami stosunku pracy będzie można zawrzeć zarówno w trakcie ustalania treści umowy o pracę, jak i w dowolnym momencie w trakcie jej trwania. To oznacza, że z nowych rozwiązań będzie mógł skorzystać zarówno pracownik dopiero wiążący się z firmą, jak i ten z dwudziestoletnim stażem w danej organizacji.\nW sytuacjach nadzwyczajnych, np. epidemii lub innego zagrożenia, pracodawca będzie mógł obligatoryjnie skierować podwładnego do pracy zdalnej na jego polecenie, pod warunkiem, że pracownik oświadczy, że posiada warunki lokalowe i techniczne do takiej pracy. To oznacza, że ostatnie słowo będzie należało w tym względzie do zatrudnionego.\n„Projekt zawiera zakaz wypowiedzenia pracownikowi umowy o pracę z uwagi na odmowę lub zaprzestanie przez niego wykonywania pracy zdalnej oraz zakaz dyskryminacji pracownika wykonującego pracę zdalną”. — czytamy na stronie MRPiT\nObowiązki pracodawcy w przypadku pracy zdalnej\nPracodawca według proponowanych przepisów ma być odpowiedzialny za dostarczenie niezbędnych narzędzi lub materiałów do pracy. To znaczy, że będzie musiał zadbać, by np. pracownik biurowy pracujący we własnym mieszkaniu miał komputer, drukarkę i papier do niej.\nWybór najtańszego kredytu gotówkowegoRafał Stępniewski\nCzy pracodawca zapłaci za prąd i internet?\nPracodawca będzie musiał także pokryć koszty, które bezpośrednio będą wiązały się wykonywaniem pracy na odległość. Mowa o instalacji, serwisie, eksploatacji i konserwacji narzędzi, kosztach energii elektrycznej oraz dostępu do internetu.\nJeżeli praca będzie odbywała się z wykorzystaniem narzędzi, których nie dostarczył pracodawca (a Kodeks ma dopuszczać taką możliwość) konieczne będzie zawarcie porozumienie ws. ekwiwalentu lub ryczałtu w wysokości, którą między sobą ustalą strony.\nCzy pracownik będzie mógł wnioskować o pracę zdalną?\nNowe przepisy wprowadzają możliwość wnioskowania o wykonywanie pracy zdalnej w sposób okazjonalny. Prawo określa, że taka możliwość może dotyczyć aż 12 dni w skali jednego roku kalendarzowego.\nKodeks pracy ma regulować szczegółowo kwestie wypadku przy pracy zdalnej, a także zasady wyjaśniania jego przyczyn i okoliczności przez zespół powypadkowy z poszanowaniem prawa do prywatności i niezakłócania miru domowego. W tym wypadku będzie istniała zasada, że\nzgłaszając wypadek pracodawcy w trakcie pracy zdalnej, pracownik wyrazi zgodę na przeprowadzenie oględzin miejsca zdarzenia. Jeśli będą istniały inne dowody w sprawie, będzie można odstąpić od takich oględzin.\nTagi: ubezpieczenia umowy pracownik Praca Terminy Ubezpieczenia zdrowotne Pracodawca Dowody


On – Rozwyrazowana\nZnów opowiadanie z czasów liceum. Ostatnio coś nie mam czasu pisać opowiadań.\nGdy spoglądam w przeszłość, wszystko to, co się wydarzyło, zdaje mi się być jakimś dziwacznym, trochę koszmarnym snem lub wręcz obłędem. Czymś skrajnie nierealnym, czymś, co po prostu nie mogło mieć miejsca. Gdyby nie pierścionek zaręczynowy na moim palcu i zdjęcie w metalowej ramce stojące koło monitora, to chyba musiałabym uznać, że moja pamięć płata mi jakiegoś kompletnie szalonego figla. Na tyle szalonego, że czym prędzej udałabym się do psychiatry.\nByła wiosna, piękna, pachnąca ziemią i trawą wiosna, a ja byłam zakochana, albo przynajmniej tak mi się wydawało. Choć nie, z pewnością nie byłam wtedy zakochana, po prostu przywiązana, przyzwyczajona. Był on – Marcin. Chłopak raczej nienadzwyczajny; niebrzydki, niegłupi, dwie nogi, dwie ręce – podręcznikowy przykład przeciętności – i chyba był we mnie zakochany. Niestety, nasz związek przejawiał już wtedy „syndrom starego małżeństwa”. Po prostu przywykliśmy do siebie zanadto i o żadnej chemii czy fascynacji nie mogło być mowy, choć dogadywaliśmy się wciąż znakomicie. Mnie jednak, mimo ogromnego przywiązania do niego, brakowało tych emocji, które towarzyszyły naszym spotkaniom na początku. Nawet słowo „kocham” straciło wtedy dla mnie na wartości, zużyło się, spowszedniało. Zamiast odzwierciedlać wielkie uczucie, które powinno nas łączyć, stało się równie szczere, co życzenia świąteczne składane ludziom znanym jedynie z widzenia.\nMimo że miałam tylko dziewiętnaście lat, czułam się staro, jakby wszystko, co dobre w moim życiu już się skończyło i pozostały mi już tylko wspomnienia. Myślałam, że tak ma być i że po dwóch latach w związku po prostu musi pojawić się nuda, a przynajmniej rutyna. To wszystko sprawiło, że zamiast korzystać z życia, wegetowałam, powoli stawałam się zgorzkniała. Choć bardzo chciałam wierzyć w to, że wszystko jest w porządku, to czułam, że nie jest to prawda, że powinnam zrobić coś, wziąć sprawy w swoje ręce. Byłam niestety zbyt ostrożna i za bardzo bałam się zmian, by podjąć jakiekolwiek kroki. Tak, byłam najzwyklejszym tchórzem. W końcu jednak wszystko zaczęło się zmieniać, lecz to nie ja o tym zdecydowałam, dziwne, tajemnicze „coś” podjęło decyzję za mnie.\nNa początku pojawiły się te sny, w których siedziałam w kompletnie ciemnym pomieszczeniu, tęskniąc za czymś nieuchwytnym, czego nie umiałam zdefiniować. I choć nie wiedziałam za czym, to tęskniłam całą sobą: mózgiem, sercem, duszą, a nawet wątrobą. To uczucie towarzyszyło mi jeszcze przez chwilę po przebudzeniu, choć walczyłam z nim jak tylko umiałam: najpierw brałam lodowaty prysznic, by senność opuściła mnie definitywnie, po czym dzwoniłam do Marcina porozmawiać z nim chociaż przez chwilę, bo za kim innym miałam tęsknić, jak nie za nim? Podświadomość przekornie podpowiadała mi, że to na pewno nie o niego chodziło. Sny, mimo moich usilnych starań, nie ustępowały, ba, występowały coraz częściej. Najpierw raz na kilka tygodni, potem raz w tygodniu, aż w końcu co noc odwiedzałam to dziwne miejsce. Wcześniej określiłam, że było to pomieszczenie, bo to było moje pierwsze skojarzenie, lecz tak naprawdę mogła być to po prostu nicość, co częściowo tłumaczyłoby mój niepokój i tęsknotę.\nRównocześnie stawałam się coraz bardziej krytyczna w stosunku do Marcina; z niesamowitą ostrością zaczęłam dostrzegać wszystkie jego wady, a jego drobne przyzwyczajenia i nawyki zaczęły mnie w najwyższym stopniu irytować. Prowadziło to do nieprzyjemnych sprzeczek między nami, dogadywaliśmy się coraz gorzej. Jakieś dwa miesiące po pierwszym śnie, coś się zmieniło. Miejsce, które odwiedzałam po zaśnięciu wciąż było ciemne, wciąż odczuwałam tęsknotę i pustkę, ale w ciemnościach ktoś się pojawił. Nie widziałam go, ale czułam, że on tam jest i byłam pewna, że jest to mężczyzna. Ten sen, tak samo jak poprzedni, zaczął pojawiać się regularnie opanowując moje myśli bez reszty. Pytanie, kim jest skryty w ciemności nieznajomy dręczyło mnie nieustannie, tym bardziej, że już wtedy byłam pewna, że to za nim tak tęsknię.\nCzasami opanowywała mnie wściekłość – zamiast walczyć o mój sypiący się związek z Marcinem marzyłam o kimś, kogo nawet nie znałam, ba, o kimś, kto może nawet nie istniał. Jednak, mimo tego, że nigdy nie wierzyłam w przeznaczenie i prorocze sny, głęboko we mnie była zakorzeniona pewność, że to wszystko jest prawdą i że kiedyś się spotkamy. Dwa dni po kolejnej sprzeczce z Marcinem sen znowu się zmienił. Wciąż panowała ciemność, wciąż nic nie widziałam, lecz czułam, jak ktoś delikatnie bierze mnie za rękę. Tego, co wtedy czułam nie zrozumie ten, kto nie był nigdy zakochany. Niewinny gest, na dodatek nie do końca realny, a dla mnie było to ogromne przeżycie. Tęsknota częściowo ustąpiła, lecz gdy się obudziłam, powróciła ze zdwojoną siłą, poczułam się jeszcze bardziej zagubiona i samotna, zupełnie jakbym straciła coś najcenniejszego.\nOd kiedy co noc nieznajomy był tak blisko, zaczęłam unikać dotykania Marcina. Musiałam ze sobą walczyć, by go nie odepchnąć, gdy zatroskany próbował mnie przytulić pytając czy na pewno wszystko w porządku. W końcu podjęłam decyzję, by się z nim rozejść, bo nie było sensu kontynuować tego cyrku, żyć w dziwnym trójkącie z fikcyjnym nieznajomym. To była bardzo trudna rozmowa, najtrudniejsza w moim dotychczasowym życiu. Jak komuś, z kim się było dwa lata wytłumaczyć, że to wszystko, co było między nami, jest już skończone, w sumie bez żadnego wyraźnego powodu? Źle przyjął moją propozycję rozstania. Trudno mu się dziwić: nie wierzył, że go nie zdradziłam, a ja nawet nie próbowałam go wyprowadzić z błędu. Wolałam, by wierzył w kochanka niż w to, że do końca zwariowałam.\nPrawdę mówiąc, nie obchodziła mnie wtedy jego opinia, ani o mnie, ani o moim postępowaniu, ani, tym bardziej, o moich snach. Jedyne, co się liczyło, to odnalezienie mojego tajemniczego towarzysza. Cały czas wolny spędzałam włócząc się bez celu po ulicach z nadzieją, że pewnego dnia go spotkam, ale on nie nadchodził. Codziennie mijałam setki anonimowych ludzi, w tym różnych mężczyzn, ale żaden z nich to nie był on. Byłam pewna, że natychmiast go poznam, mimo że nigdy go nie widziałam. Mało jadłam, chudłam, przestałam czytać książki, które tak bardzo kochałam, nie umiałam się na niczym skupić, a jedyne, co robiłam z przyjemnością, to śniłam.\nZnajomi zaczynali się o mnie niepokoić, lecz tłumaczyłam im, że to po prostu z przemęczenia, byłam przecież świeżo po maturze, więc miałam prawo wciąż odreagowywać związany z nią stres. Gdy zaczęłam rozważać wyjazd nad morze, by spróbować zapomnieć o tym wszystkim, nieznajomy przytulił mnie i choć wciąż wszystko to działo się jedynie w mojej wyobraźni, to wykluczyło to opuszczenie miasta. Wyobraźnia to złe słowo, bo to działo się naprawdę, tyle że w jakimś innym, nie całkiem materialnym świecie.\nA może tamten świat był jednak materialny? Bo przecież czułam zapach jego perfum, jego dotyk oraz bijące od niego ciepło. To po prostu nie mogło być snem, było zbyt prawdziwe, choć z drugiej strony było za mało prawdziwe, by uznać to za rzeczywiste. Czułam, że zmiany we śnie będą następowały nadal, szukałam w nich podpowiedzi jak go odnaleźć, lecz nic nie dostrzegałam. Była jedynie ciemność i on. Aż pewnej nocy odezwał się. Odgarnął moje włosy z ucha i wyszeptał: „Już niedługo, skarbie”. Głos drżał mu z emocji, a ja nie zdążyłam nic mu odpowiedzieć, bo sen się skończył. Wstałam rano czując się podekscytowana jego słowami, ale również rozgoryczona, że w takim momencie zostaliśmy rozdzieleni.\nPostanowiłam wyjść na miasto i odwiedzić wszystkie miejsca, w których moglibyśmy się spotkać. Byłam w kinie, w kawiarni, w parku, nad rzeką, ale jego, tak jak zawsze, nigdzie nie było. To, co było wtedy najgorsze dla mnie to to, że sny ustały. Zaczęłam wpadać w panikę: czy przez te kilka miesięcy udało mi się samą siebie doprowadzić do obłędu, wykorzenić całkowicie racjonalizm, który zawsze był dla mnie tak ważny? Wyśmiewałam koleżanki chodzące do wróżki, mówiłam, że zabobony, średniowiecze, a teraz sama uwierzyłam w sen, uwierzyłam do tego stopnia, że podporządkowałam mu całe swoje życie, a on odszedł. Zakpił sobie ze mnie i mojej niewiary w siły nadprzyrodzone.\nWciąż włóczyłam się codziennie ulicami, ale tak jakoś bez przekonania, nie oczekując, że coś się wydarzy, robiłam to ze zwykłego przyzwyczajenia. Miałam nadzieję, że sen może powróci, ale dni mijały, a ja, tak jak kiedyś, śniłam o rzeczach absurdalnych, nie mających najmniejszego związku z nieznajomym. Na przykład o tym, że postanowiłam studiować kierunek kształcący specjalistów od komunikacji z mieszkańcami innych planet. Gdyby nie zaistniałe okoliczności to sen ten prawdopodobnie niezmiernie by mnie rozbawił, lecz wtedy doprowadził mnie do łez. Nadzieja mnie opuszczała, byłam zrozpaczona i zagubiona.\nPrzede wszystkim byłam sama: z Marcinem nie odzywaliśmy się do siebie od dnia zerwania, a z dawnymi znajomymi nie utrzymywałam kontaktu, po prostu przestałam się z nimi spotykać jakiś czas po pojawieniu się pierwszego snu. Musiałam wszystko zacząć od nowa, wziąć telefon, zadzwonić, przeprosić, wymyślić jakąś depresję czy inną przekonywającą przyczynę mojego długiego milczenia. Dużo mnie to kosztowało, ale w końcu zdobyłam się na ten krok, zadzwoniłam. W czasie rozmowy bezmyślnie bazgrałam długopisem po kartce patrząc w okno. Jakie było moje zdziwienie, gdy po odłożeniu słuchawki zauważyłam, że tam, między przypadkowymi kreskami, był on. Miał szerokie ramiona, jasne, średniej długości włosy i chyba pieprzyk na szyi. Spod koszulki coś wystawało: łańcuszek albo rzemyk, trudno powiedzieć, biorąc pod uwagę to, że choć rysunek był wyraźny, to bardzo schematyczny. Oczu nie mogłam dostrzec, bo stał do mnie tyłem, ale byłam pewna, że muszą być zielone. Ogarnęło mnie podekscytowanie i radość: on jednak istniał.\nSkąd wtedy wzięła się we mnie ta pewność nie wiem, ale mimo że był to tylko rysunek wykonany przypadkiem, to dla mnie był tak samo wiarygodnym dowodem na istnienie tego chłopaka, jakbym go spotkała. Znów wierzyłam, że poznanie go jest jedynie kwestią czasu. Wciąż robiłam wszystko, by przypomnieć sobie jego zapach, głos i wszystkie uczucia, jakie towarzyszyły naszym dziwnym spotkaniom w sennej rzeczywistości. Mimo tego, że myślenie o czymś innym niż o odnalezieniu go wydawało mi się wtedy niemożliwością, postanowiłam pójść na spotkanie z koleżanką, bo nie chciałam drugi raz popełnić tego samego błędu na wypadek gdyby coś się stało i on jednak się nie zjawił. Czułam, że on jest blisko, że tym razem na pewno już niedługo go zobaczę, że tylko godziny dzielą nas od siebie. Miałam nadzieję, że spotkam go podczas spaceru, więc staranniej niż zwykle dobrałam ubrania i umalowałam się. Musiałam wyglądać wyjątkowo.\nByła piękna pogoda, słońce świeciło, ptaki śpiewały, a ja miałam ochotę im zawtórować; wszystko wydawało się być wreszcie takie proste. Choć byłam bardzo zawiedziona gdy wróciłam do domu wieczorem, to wciąż miałam nadzieję, że nasze spotkanie nastąpi bardzo niedługo. Dni mijały, a nic nadzwyczajnego nie działo się. Nie zamknęłam się w sobie, lecz coraz mniejszą wagę przywiązywałam do stroju, coraz rzadziej się śmiałam. Kontakt ze znajomymi starałam się jednak utrzymać za wszelką cenę, czułam, że drugi raz nie znajdę tyle siły, by odbudować stosunki z nimi, a samotności bałam się bardziej niż czegokolwiek innego. Bałam się panicznie samotności.\nTo był całkiem zwyczajny dzień. Wracając z wypadu na miasto z koleżankami postanowiłam wstąpić do sklepu, by kupić tabliczkę czekolady. I właśnie wtedy, w niezbyt romantycznej scenerii osiedlowego supermarketu, między półkami z mąką dostrzegłam go. Nie miałam żadnych wątpliwości, to po prostu musiał być on. Nogi się pode mną ugięły i przez chwilę nie byłam w stanie podjąć żadnego działania. Potem przyszła straszna świadomość: nie wiedziałam jak się zachować. Codziennie wyobrażałam sobie jak to będzie, gdy się odnajdziemy, gdzie pójdziemy, o czym porozmawiamy, ale zapomniałam o tym, że najpierw musimy się poznać. Takie „drobne” niedopatrzenie.\nZaczęła mnie ogarniać panika, nie miałam pojęcia, co powinnam zrobić, podejść i próbować wszystko wyjaśnić? Bałam się, że weźmie mnie za obłąkaną, a z drugiej strony miałam zrezygnować, w takim momencie? Gdy rozważałam różne scenariusze, on odwrócił się i spojrzał na mnie. Zamarł na chwilę z kilogramem mąki ziemniaczanej w ręce. Popatrzyliśmy sobie w oczy i już wiedziałam, że on też mnie rozpoznał. Podszedł do mnie, przytulił mnie unosząc kilka centymetrów nad ziemię i szepcząc „nareszcie”. Po chwili ocknął się jakby, odsunął ode mnie i zmieszany zaczął mętnie mi wyjaśniać, że zna mnie ze swoich snów. Położyłam mu palec na ustach, by przestał mówić, spojrzałam w te niesamowite zielone oczy i szepnęłam: wiem.\nWydałam „Chichot chochlika” – książkę dla młodzieży, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i kupić jeden egzemplarz, to szczegóły znajdziesz tutaj.\nKategorie: Opowiadania, Pisanina / Bez odpowiedzi / przez Rozwyrazowana 27 maja 2016


Płatki drożdżowe • Active and Eco - sport | outdoor | healthy lifestyle | nature | ecology | design\nSą takie niepozorne przyprawy, z którymi przy pierwszym spotkaniu nie wiążecie absolutnie żadnych planów i nadziei. A jednak szybko okazuje się, że nie umiecie już bez nich żyć. Takim tajemnym składnikiem są bez wątpienia płatki drożdżowe.\nPłatki drożdżowe to suszone, nieaktywne drożdże. Dzięki temu nie fermentują, czyli nie powodują również sensacji żołądkowych. Są bogate w witaminy i mikroelementy. Zawierają cynk i witaminy z grupy B (B1, B2, B5 i B6), odpowiedzialne za stan włosów i paznokci. W wyniku niedoboru witamin z grupy B często powstają zajady, wypadają włosy, pojawiają się problemy z paznokciami i skórą. Objawem niedoboru jest także nerwowość i bezsenność, spowolniony metabolizm i zmniejszona koncentracja.\nPłatki drożdżowe są również często wzbogacane witaminą B12, co jest niezwykle ważne w przypadku wegan. Natomiast cynk jest używany przy leczeniu cery trądzikowej. Płatki drożdżowe to również fosfor, magnez, żelazo, potas, selen i chrom. Dlatego są naturalnym suplementem diety przy problemach ze skórą i włosami.\nZe względu na bogaty skład płatki drożdżowe są idealnym suplementem diety w przypadku problemów ze skórą lub włosami. Witaminy z grupy B mogą na przykład zapobiegać... nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry i włosów. Płatki drożdżowe to również doskonały produkt da tych, którzy aktualnie są na diecie odchudzającej. Duża zawartość łatwo przyswajalnego chromu zmniejsza łaknienie, a co za tym idzie – podnosi efektywność diety. Warto włączyć je więc do każdej diety – w ilości nawet 3 łyżek dziennie!\nDo czego przydadzą się płatki drożdżowe w kuchni? Najbardziej znanym i cenionym przepisem z ich udziałem jest wegański parmezan. Żeby go przygotować potrzebujemy platki i orzechy nerkowca w proporcji 1:1. Miksujemy je na gładką masę i otrzymujemy zamiennik twardego, długodojrzewającego sera. Ale z płatków drożdżowych można również robić panierki do wszelkiego rodzaju kotletów czy przyprawiać nimi pasty i pasztety warzywne, zupy, sosy czy dipy.\nJednak płatków drożdżowych możecie używać nie tylko w kuchni! Można z nich również robić maseczki. W tym celu dodajemy do nich niewielką ilość wody, oleju, soku z cytryny lub musu owocowego (np. z kiwi). Taka maseczka doda skórze blasku i pomoże ją odpowiednio nawodnić, a witaminy z grupy B wyregulują wydzielanie sebum.\nPłatki drożdżowe można kupić w sklepie (nasze pochodzą ze sklepu, który wpiera Fundację Viva!), lub wykonać w domu samodzielnie. Drożdże używane do produkcji płatków to bowiem Saccharomyces cerevisiae. A to dokładnie ten sam gatunek, który prawdopodobnie macie w swojej lodówce i używacie do wypieku pizzy i drożdżowego ciasta!\nJak przygotować domowe płatki drożdżowe?\n200 g świeżych drożdży,\n5 g syropu z agawy/melasy/cukru trzcinowego,\n5 g + 5 g + 5 g cukru.\nRozkruszone drożdże o temperaturze pokojowej wkładamy do litrowego naczynia (np. słoika) i zalewamy je wodą z syropem z agawy. Mieszamy drewnianą lub plastikową łyżką! Słoik przykrywamy papierem śniadaniowym i mocujemy gumką. Następnie robimy w nim dziurki. Zostawiamy w ciepłym miejscu, a gdy drożdże zaczną rosnąć – dokarmiamy je pierwszą porcją cukru (5 g) i mieszamy. Ponownie przykrywamy słoik i odstawiamy w ciepłe miejsce. W ciągu godziny dokarmiamy je jeszcze dwa razy pozostałym cukrem i zostawiamy na godzinę.\nBlachę wykładamy papierem do pieczenia tak, by jego brzegi skierowane były do góry i zapobiegały wypłynięciu ciasta pod papier. Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni Celsjusza na funkcji z termoobiegiem. Mieszamy drożdże i wylewamy cienką warstwę na blachę. Pieczemy 10 minut, ale jeśli masa za szybko brązowieje – zmniejszamy temperaturę. Po tym czasie uchylamy lekko piekarnik i pieczemy przez kolejnych 15 minut. To bardzo ważny etap, który należy kontrolować, by płatki się nie spaliły. Wyłączamy piekarnik i pozostawiamy masę do całkowitego ostygnięcia. Zimą można w łatwy i szybki sposób ochłodzić masę wystawiając ją na mróz.\nKiedy popękana masa drożdżowa wystygnie – wstawiamy ją ponownie do piekarnika nagrzanego do 100 stopni Celsjusza i suszymy przez kilkanaście minut do nawet godziny. Chodzi o to, żeby płatki były suche. Tak przygotowane płatki można zmielić w młynku lub po prostu rozkruszyć. Gotowe!\nŚwiąteczny obrazek – Do It Yourself!\nStylowy, oryginalny i szybki w przygotowaniu – ten zimowy, świąteczny obrazek możecie wykonać samodzielnie. Wspólne przygotowywanie bożonarodzeniowych ozdób z dziećmi to wyjąt...


Activision Call of duty: black ops cold war xbox one - Cena & opinie - Gameonstore.pl\n(5/5 na podstawie 9 opinii w serwisie nokaut)\nCena od: 278.05 PLN, oszczędzasz do 7%\nCall of Duty: Black Ops Cold War Gra xbox one CENEGA Ocena sklepu:\nCall of Duty: Black Ops Cold War Xbox One / Xbox Series X Ocena sklepu:\nKultowa seria Black Ops powraca z Call of Duty®: Black Ops Cold War, czyli bezpośrednią kontynuacją cenionego przez wielbicieli oryginalnego Call of Duty®: Black Ops.\nJako elitarny agent będziesz tropić tajemniczą postać o kryptonimie Perseus, której misją jest zburzenie światowej równowagi sił i zmiana biegu historii. Odkryj mroczne źródło tego globalnego spisku u boku znanych bohaterów, takich jak Woods, Mason i Hudson i nowych agentów stawiających czoła snutej od dekad intrydze.\nZdjęcia Activision Call of duty: black ops cold war xbox one\nBrak opini dla Activision Call of duty: black ops cold war xbox one. Sprawdź na stronie sklepu Neonet.pl.\nBrak instrukcji dla Activision Call of duty: black ops cold war xbox one. Sprawdź na stronie sklepu Neonet.pl.\nCrash team racing nitro-fueled marki Activision\nJuż od od 149,90 PLN\nGra xbox one crash bandicoot n. sane trilogy marki Activision\nZioń ogniem, lataj i trzykrotnie uratuj świat przed złemOstatnimi czasy developerzy lubują się w rozpieszczaniu swych wieloletnich miłośników, serwując im zupełnie odnowione wersje kultowych gier...\nJuż od od 168,00 PLN\nJuż od od 279,99 PLN\nJuż od od 188,00 PLN\nActivision Call of duty: modern warfare pl (xbox one)\nCall of duty: black ops iv marki Activision\nJuż od od 157,00 PLN\nPREMIERA: 11.04.2017 Yooka-Laylee to nowa platformówka z otwartym światem od weteranów gatunku, marki Playtonic! Zbadaj piękne olbrzymie światy, poznaj (i pokonaj) niezapomniane postaci i zgromadź...\nTom clancy's ghost recon: wildlands (xone) pl marki Ubisoft\nWersja językowa: polska Wydanie: PL Nośnik: Bluray Premiera: 7 marca 2017 r. Wydanie posiada DLC "Peruwiański Łącznik" Tom Clancy's Ghost Recon: Wildlands Gold Edition to długo...\nElectronic arts Gra xboxone battlefield 1 rewolucja\nCrystal dynamics Gra xbox one marvels avengers\nZAMÓW W PRZEDSPRZEDAŻY, Zyskaj DOSTĘP DO WERSJI BETA 1. Wejdź na stronę www.playavengers.com/redeem 2. Zaloguj się albo stwórz konto członkowskie Square Enix 3. Wprowadź 18-znakowy kod...\nThe elder scrolls online: morrowind gra xbox one marki Cenega\nXbox Live Wejdź do naszych światów! „Rush: Przygoda ze studiem Disney Pixar" zaprasza całe rodziny i graczy w każdym wieku do światów znanych z sześciu cenionych produkcji studia DisneyPixar,...\nZamów w przedsprzedaży i zgarnij bonusowy epicki strój Rev "Wrotki" Naładuj w sobie bohatera dzięki Edycji Mitycznej, która zawiera: • Mityczny strój Jayto „Strażniczy feniks" • Strój...


Fitbit Premium - płatna część platformy fitness - Tabliczni.pl\nFitbit Premium – płatna część platformy fitness\nAndroid aplikacje Fitbit fitness iOS Sport zdrowie\nW tym tygodniu Fitbit pokazał nowego smartwatcha Fitbit Versa 2, ale też plany dotyczące specjalnej, bo płatnej sekcji swojego serwisu health & fitness. Fitbit Premium ma być czymś jeszcze bardziej osobistym, gdyż dorzuci więcej personalizacji w budowaniu programów treningowych, czy wytycznych związanych ze zdrowym funkcjonowaniem oraz aktywnością. Marka chce rozdzielić podstawowy zakres przetwarzania odczytów ze swoich trackerów i urządzeń z tym bardziej zaawansowanym. Premium ma swoje kosztować. Co zrozumiałe.\nFitbit Premium – co zaoferuje?\nPłatna subskrypcja ma podnieść jakość analizowanych danych i już nie bazować tylko na standardowych (choć i tak już konrketnych) zbiorach sugestii i podpowiedzi dotyczących formy. Można powiedzieć, że Fitbit chce wejść poziom wyżej. Ma zaoferować coaching i tysiące różnych ćwiczeń, które opracowywano wspólnie z konsultantami/ekspertami. Wykorzystano też lata doświadczeń w temacie. W końcu to marka istniejąca na rynku już od 2007 roku. No dobra, ale co konkretnie? Na początek warto zauważyć, że serwis ma funkcjonować w języku angielskim w 17 krajach i powoli się rozszerzać. Zarówno językowo, jak i regionalnie. We wrześniu wystartuje w USA.\nPodobno w przygotowaniu sugestii uczestniczyli psycholodzy od fitnessu, dietetycy, naukowcy odpowiedzialny za sprawy wypoczynku i inni. Ma to zapewnić gwarancję jakości proponowanych rekomendacji. Już wcześniej można było przez aplikację Fitbit osiągać wyznaczane cele i poprawiać osiągi, ale teraz ma to być jeszcze głębsze. Początkowo Fitbit zaproponuje dziewięć przewodników i programów. Od pomocy w lepszym wysypianiu się, aż po motywację do ruchu, czy zdrowszemu odżywianiu się.\nTryby te nazwano następująco: Intro to Healthy Habits, Get More Zzz’s, Habits for Restful Sleep, Get Active, Beginner Running, Run Training, Understand Calories, Kick Your Sugar Habit, Kick Your Salt Habit. Widocznie proces przeprowadzania po wszystkim krok po kroku jest ciekawszy, a przynajmniej bardziej angażujący. Ma zachęcić do działania jeszcze szerszą grupę ludzi. Tych, którym brakowało kopa.\nFitbit Premium jak (płatny) przewodnik\nKażdy z trybów ma mieć w zanadrzu przeróżne wskazówki i tricki w ciągu dnia, sugerować podjęcie konkretnych akcji, planować aktywność, relaksować ciało, czy proponować nowe przepisy kulinarne. Będziemy za to płacić 10 dolców miesięcznie (lub niecałe 80$ rocznie), ale poczujemy chęci do podążania za wytycznymi. Oczywiście baza tego typu narzędzi ma się stale rozszerzać. Mają to być wyzwania, ale i rodzaje gier/zabaw. Spodziewam się, że dopiero w przyszłym roku zobaczymy naprawdę fajne programy i potencjał całości.\nWydaje mi się, że Fitbit Premium jest jakąś modyfikacją Fitbit Care, która wcześniej służyła pracownikom firm. Firma chce też przy okazji podnieść jakość analiz snu, np. przez Sleep Score. Metryk ma być więcej, a rozumienie potrzeb regeneracyjnych dzięki temu lepsze. Wszystko ma współpracować z trackerami Fitbit. Serwis ma też generować raporty wellness, a to wstęp do przekształcenia danych w coś więcej. Już teraz Fitbity zbierają coraz więcej informacji na temat zdrowia, a będzie jeszcze lepiej (oby w końcu aktywowano SpO2 w niektórych Fitbitach, na co czeka sporo użytkowników).\nAutorzy platformy będą dysponować niezłej zasobów bazą danych, a ta mogą służyć ulepszaniu algorytmów oraz monitorowaniu zdrowia społeczeństwa. Trzeba będzie śledzić system, a sam Fitbit będzie pewnie okresowo publikować jakieś analizy zbiorcze.\nCardiogram dla Fitbit\nAplikacja Fitbit Coach dla Xbox One – fitness przed TV


Krok Po Kroku Instrukcja Aby zorganizować pokaz tańca - http://na-impreze.lesnazagroda.com.pl/\nKrok Po Kroku Instrukcja Aby zorganizować pokaz tańca czyli show taneczne uczestników takiej imprezy mogą być pokazy taneczne. Profesjonalna grupa taneczna oferuje występowanie na różnorodnych okazjach oraz wydarzeniach, co dotyczy także wszelkich pokazów festiwalowych. Org\nDodane: 16-09-2020 05:55\n11 Prostych Metod Aby wynająć mebleHale namiotoweWypożyczalnia halNa targiHale namiotoweGdzie wypożyczyć meble?Jak wynająć krzesła?Meble na imprezęKto Jeszcze Chce pożyczć meble?Czy są zmiany jak zobaczyć taniec w Krakowie?Szokujące 3 Metod Aby pożyczć mebleUWAGA! Stosując Te 9 Błędów NIGDY Nie Dowiesz Się Jak pożyczć meble obejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu w 2020?Dekoracje na weseleWypożyczalnia mebli eventowychJak wynająć stołyOto Jak wypożyczyć hoker (i Jak Możesz To Skopiować)Lubisz wypożyczyć stół? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Co można pożyczyć? Może meble?Oto 10 Powodów Dla Których Powinieneś Pomyśleć O Tym Jak wypożyczyć krzesła na imprezęPoradnik o meblachMeble na imprezęMeble na imprezęHokery do wynajęciaJak zorganizować pokaz tańca na sto procent!Namioty bankietoweCzy żeby zobaczyć pokaz tańca Warszawa trzeba wydać dużo?Wypożyczalnia mebli eventowychJak wypożyczyć meble?Wykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby obejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu?


Witryny pozwiązane z hasłem: noclegi - strona 1 - Baza stron\nMyślisz o weekendowym wyjeździe do Zakopanego w najbliższym czasie? A może interesuje Cię spędzenie dłuższego urlopu w sercu polskich Tatr? Zależy Ci na wygodnym noclegu o stosownej lokalizacji, a także przystępnych kosztach? Oczekujesz na rozbudowaną ofertę i sposobność przeżycia niezapomnianych chwil? Jeśli tak, to koniecznie musisz odwiedzić naszą witrynę!\nNasz portal powstał z myślą o wszystkich tych, których interesowały będą noclegi Zakopane w Zakopanem. Dzięki nam, masz możliwość porównania najkorzystniejszych propozycji noclegowych na obszarze całkowitego miasta a także jego okolic, które opatrzone są szczegółowymi opisami, fotosami jak również opiniami użytkowników oraz natychmiastowej rezerwacji tych, które wydawać będą Ci się bardzo ciekawe.\nZakopane noclegi rozwija się naprawdę dynamicznie, a razem z nim nasza baza. Z tego również powodu, powinieneś powracać do nas jak najczęściej po następne dawki wiadomości na temat atrakcyjnych kwater na obszarze Zakopanego.\nGdzie znaleźć dobrą restaurację w Warszawie? Który klub najbardziej nadaje się na weekendowe imprezy? W którym hotelu warto przenocować? Na te i wiele innych pytań odpowiedzi udzieli strona Na Horyzoncie, stworzona aby zaspokoić ciekawość osób, które chciałyby swobodnie oraz bez trudności poruszać się po stolicy, nie martwiąc się o trafienie do nie do końca przyjemnych miejsc. Nasza witryna to dużo więcej niż typowy przewodnik online - to portal, dzięki któremu odnajdziesz to, co najlepsze w Warszawie. Jeśli posiadasz biznes w stolicy i szukasz klientów, nie mogłeś trafić lepiej - Na Horyzoncie umożliwia Ci umieszczenie reklamy w widocznym punkcie. Dzięki określonej grupie odbiorców możesz być pewien, że działania marketingowe dotrą do trafionej grupy osób.\nKiedy zbliża się sezon urlopowy, ludzie rozpoczynają intensywnie myśleć nad tym, gdzie spędzić własne wakacje. Często stawia się na kurorty nadmorskie, a pomiędzy rozwiązań jest bardzo szeroka oferta noclegi Lubuskie . Wystarczy wpisać takie hasło w stronie www, ażeby przekonać się, że będzie dostępna cała masa adekwatnych odpowiedzi. Każdego roku pod hasłem domki Lubuskie kryje się coraz większy wybór, dlatego warto z niego skorzystać. Jak wiadomo, każdy turysta posiada osobiste kryteria jakimi się kieruje, natomiast można sprostać takim wymaganiom bez większego problemu. Faktem jednakże jest to, że noclegi nad morzem warto rezerwować już przedtem, ponieważ w szczycie sezonu panuje tam przesyt, a Ci prawie zabijają się o to, by zdobyć jakikolwiek wolny pokój.


Koniec GIMNAZJÓW. Prezydent podpisał ustawę! ⋆ Mały Dziennik\nAutor: Redakcja malydziennik 9 stycznia 2017 012\n"Nie ukrywam, że miałem cały szereg wątpliwości i pytań albowiem materia jednej i drugiej ustawy jest materią bardzo rozległą, trudną i niezwykle wrażliwą. Niezwykle wrażliwą z bardzo prostej przyczyny – dotyczy przyszłości naszego kraju, dotyczy przyszłych pokoleń, a przede wszystkim dotyczy dzieci i ich rodziców" – podkreślił prezydent.\nDodał, że nigdy nie miał "żadnych wątpliwości, że polski system edukacji wymaga naprawy i wymaga zmiany". "Zresztą miliony Polaków od wielu lat mówią to samo – potrzebny jest dłuższy okres kształcenia w poszczególnych szkołach" – dodał Duda.\nPrzekształcanie szkół pociągnie za sobą konieczność stworzenia przez samorządy nowej sieci szkół. Ostateczne uchwały w tej sprawie będą musiały one podjąć do 31 marca 2017 r. Przygotowane przez samorządy sieci będą opiniowane przez kuratorów, a ich opinia będzie dla samorządów wiążąca.(PAP)\nBp Grzegorz Ryś nowym metropolitą łódzkim!\nTakiego prezydenta POTRZEBOWALIŚMY od lat! Andrzej Duda załatwia interesy w Meksyku, ale dzwoni do niego prezydent Turcji


Fiat fiorino 1.7D '95 r.Kaszle i ciężko odpala :: Fiat Fiorino Forum\nTemat: Fiat fiorino 1.7D '95 r.Kaszle i ciężko odpala\n10-05-2010, 22:45 #1\nWitam serdecznie bo to mój pierwszy post więc wypada sie przywitac ze wszystkimi\nZ góry przepraszam za epopeję ale opisuje cala historie jak miałem z silnikiem. Prosze sie nie zrazić oliscia tekstu gdyz chce wszystko omówić bo może ktoś powiąze wszystko i bedzie znal odpowiedź.\nProsze drobna pomoc gdyż mam problem z samochodem.\nOtóż posiadam fiaciora fiorino z 95 roku kupionego z komisu. Samochód chodził moge powiedziec "idealnie" tzn palił bez kłopotu. Dymu z rury nie było. Jedyne c zmieniłem to oczywiscie plyny,oleje,pasek rozrządu i uszczelke podszybia bo ciekło.\nZauwazłem jedynie zawilgocenie olejem na uszczelce miski olejowej i cieknace uszczelniacze na polosiach.\nPo ok. miesiącu zauwazyłem ,ze cos cieknie mi z ..klaksona.\nW sumie nie moglem zidentyfikować co to jest Na poczatku psrzypuszczalem ,że to olej.wWiem ,że to dziwne miejsce ale mogl tam sie dostac z innego miejsca a tylo tam go zauwazylem bo mialem plame na asfalcie.\nJeden mechanik stwierdzil ,że moze byc olej przekladniowy bo dosc byl czysty.Zostalo sprawdzone,poziom wporządku.Zostal olej wymieniony(profilaktycznie).\nIny mechanik zauwazyl ,że to paliwo.ale skąd??\nDopatrzyłem sie ,że mialem zawilgocony jeden wtrysk.Ale nie lało sie.Poprostu mialem nieco "mokre zabrudzenie". Nieco to olałem bo musialem jezdzic i nie moglem odstawic auta do mechanika.\nPewnego dnia zajrzalem w bagnet i okazalo sie ,że mi gdzies olej uciekł do "min".Dolalem oleju mineralnego i nagle wtrysk przestał cieknac.\nDziwne jak cholera ale tak bylo.\nPomyslalem " laik ze mnie ale udalo sie".Zbieg okolicznosci czy jak??\nNastala zima i wtrysk byl suchy. Na poczatku silnik palił jak igiełka nawet po mrożnej nocy.Cieszylem sie ,że trafilem na dobry model auta.\nPewnego wspaniałego dnia wczesna zimą (ubiegłą oczywiscie) odpaliłem silnik i po około 30 sek. zgasł !\nZdziwiłem się bo nie spodziewałe sie tego ale pomyslałem " zimno a ,ze diesle czasem ciezko na mrozie palą to może tak będzie".\nTroszke przygazowałem i pojechałem.Od tamtej pory co odpalam to silnik (zimny) gaśnie. Na poczatku nic z rury nie dymiło jak silnik gasł.Potem zaczelo sie na krotko pojawiać bialy dymek i znikał po przygazówce.\nUruchamiałem ssanie i silnik pracował potem zwalniałem jak sie rozgrzał.\nNastala wiosna.Silnik dalej miał "focha" Odpalał ale po czasem nawet 10 sek. gasł. Mial słabe obroty na zimnym i gasł nawet po 2 razy.\nZrobiło sie nieco cieplej i pojawilo sie znów paliwo w klaksonie.\nDymił jak cholera. Jak sie rozgrzał - przestał.\nPojechalem do mechaniora. Stwierdzil lejace wtryski i walące zawory. Tak tez bylo. Z dostaniem wtrysków bylo ciezko ale udalo sie. Zawory wyregulował i wtrsyki zalozyl.\nZ jednym mial problem bo wlasnie ciekł na gwincie. Uruchomił silnik i zcazelo cieknac.Wytrał i nieco dokrecił (minimalnie) bo myslał ,że moze za słabo.Ciekło dalej. Chwycił to na jakims specjalnym kleju do 600 st. Poskutkowało.\nAle dzieki temu stwierdzil ,że ktos grzebał przy wtryskach bo mogl zjechac gwint.\nPoinfomował mnie ,ze auto niby bedzie kopciło bo mam nowe wtryski i ten caly nagar ktory sie osiadł dzieki "laniu" starych musi sie nieco wypalić. Łyknąłm jak młody pelikan - dodał tez ,że musze go trzymac na nieco wyższych obrotach ,żeby pomóc w spalaniu.\nZalałem go dieslem ultimate i pojechałem.\nNastepnego dnia stało sie to samo\nKopcił jak skurczybyk( niewiem czy nie gorzej niz przed wymianą wtrysków) Zgasł.\nSkonczylo sie ultimate ,zalałem go zwyklym dieslem z NESTE i dodałem STP Koncentrat do czyszczenia wtrysków.\nDodatkowo auto stracilo moc gdyż przed wymiana wtrysków moglem go rozkulac do 140-150 km a teraz z ledwoscia do 120 km.\nMechanik powiedzial że byla mierzona kompresja i na 2 cylindrze zamiast 18 jest 14 atm. ine tez maja rozne ale nieznacznie sie rozniące.\nDo dnia dzisiejszego kopci jak cholera. Trzęsie sie silnik. Kaszle nawet po lekkim dodaniu gazu tak jakby miał małe "strzały" ale takie ciche.Słyszalne w kabinie i pod maską.Dym niebieski. Po rozgrzaniu do ok. 80 st ustaje dymienie i strzelanie ale silnik dalej sie trzesie choć obroty (jak na moje ucho) ma równe.\nNie wiem co robić.Czy silnik wymieniać czy remontować czy naprawiać?\nOLeju nie bierze.Chyba ,że w tak małych ilościach że tego nie widać. Bo na serio sprawdza bagnet i jest wszystko OK.Spalanie ma nieco wieksze teraz na zwykłym dieslu niz na BIO DIESLU.W sumie BIO był zalany dwa razy i za 100 zł ( ok. 28 litrów) potrafiłem przejechać ok 400 km. teraz za 100 zł załadowałem 23 litry i niewiem czy ze 300 km ujadę. Mysle ,ze duzo tu tez robi gęstośc paliwa.BIO jest gęstsze.\nCzeka mnie wiekszy wydatek w tym roku i niechce innego auta kupować a musze tym jezdzic bo zarabia na mnie. Po za tym ma "za...ste" rozwiazenie z otwieranym dachem ,dzieki czemu moge przewizic dlugie elementy.\nOgolnie niechcialbym sie go wyzbywać bo go kupilem wwe wrześniu.\nMyslalem nad wymiana silnika z UNO 1.7D bo chyba to te same jednostki a moze mniej zajechane.Ale boje sie kupować bo moge kupic gorszy.\nMa przejechane na liczniku 174tysie ale wiem ,że byl krecony bo na 15 letnie autko to za malo.Jak duzo ....nie wiem.\nczy możecie cos poradzić.Pomóc? czy przekładka silnika np na benzynę cos da ale tez z uno bo niechce kombinować z wpasowywaniem silnika innej jednostki.\nZgłosiłem problem do mechanika ale prze ztelefon na razie bo jeszcze nie podjechałe i stwierdzil ,że moze pompa wtryskowa.\nMam obawy ,że moze zaczac ze mnie zdzierać wynajdujac kolejene czesci do wymiany.\nPrzepraszam raz jeszcze za epopeje ale juz nie wiem co robic.\n« podłaczenie orginalnego radia do fiorino nemo | Jak wymienic żarówkę w przednim panelu? »\nfiat 1.7d znaki\nfiat fiorino rozrzad 1.7\nfiat fiorino 1.7 diesel nie odpala\nfiat uno 1.7d nie odpala\nfiat fiorino 1 7 disel schemat silnika\nznaki rozrzadu punto 1.7d\nustawienie rozrzadu fiat 1.7 diesel\nsilnik fiorino 1..7d\nfiat fiorino budowa silnika\nznaki rozrzad fiat fiorino\nfiat fiorino diesel 1.7 z punto\nrozrzd fiorino 1 7d\nFIORINO 1 7D\nschemat silnikow 1.7d\nregulacja zaworow fiorino 1 7d


Tag: promocja - Pasazer.com\nRzeszów będzie się promować\n29 lipca 2021 08:13\nLotnisko Rzeszów-Jasionka podpisało umowę, dzięki której stolica Podkarpacia znów będzie promowana na lotnisku oraz w miastach, do których można dotrzeć z niego bezpośrednio, czyli Warszawie, Gdańsku i Szczecinie.\nMiles&More: Dodatkowe mile statusowe za letnie podróże\n10 czerwca 2021 10:44\nProgram Miles&More ogłosił nową promocję, w której jego członkowie mogą zdobyć dodatkowe mile statusowe za rejsy odbyte w okresie wakacyjnym.\nWizz Air kończy 17 lat. Oferuje 35 proc. zniżkę\n19 maja 2021 11:28\nWizz Air świętuje 17. rocznicę swojego pierwszego lotu oferując obniżkę do 35 proc. cen biletów na wszystkie loty Wizz Air zarezerwowane dzisiaj, bez ograniczeń czasowych w terminie podróży.\nRyanair: Bezpłatna zmiana rezerwacji do końca października\n17 marca 2021 10:30\nIrlandzki tani przewoźnik Ryanair poinformował o przedłużeniu oferty dotyczącej bezpłatnej zmiany rezerwacji. Linia lotnicza udostępnia taką możliwość na skutek stale zmieniających się obostrzeń.\nZ Warszawy do Cancun w klasie biznes od 4533 PLN\n01 stycznia 2021 18:43\nBardzo atrakcyjne ceny na przeloty w klasie biznes z Warszawy do Meksyku oferują portugalskie linie TAP Portugal. Bilety dostępne są od końca marca do czerwca br.\nNowa promocja milowa Air France i KLM\n01 stycznia 2021 14:48\nLinie Air France i KLM ogłosiły nowe kierunki dostępne w obniżonych stawkach milowych dla członków programu lojalnościowego Flying Blue. Promocja obowiązuje do końca stycznia.\nPaździernikowa promocja milowa Air France i KLM\n02 października 2020 12:04\nLinie Air France i KLM ogłosiły nowe kierunki dostępne w promocyjnych stawkach milowych dla członków programu lojalnościowego Flying Blue.\nDwa bilety w cenie jednego w Ryanair\n24 września 2020 09:55\nIrlandzki tani przewoźnik rozpoczął promocję trwającą 24 godziny, która daje drugi darmowy bilet przy zakupie jednego biletu na wybranej trasie linii.\nFlying Blue: Taniej za mile do Brazylii, Ekwadoru i Gujany Francuskiej\n02 marca 2020 10:03\nW lutowej odsłonie promocji milowej Air France i KLM polecimy taniej do Brazylii, Ekwadoru, Gujany Francuskiej i USA. Zniżki sięgają 50 proc. standardowych stawek.\nIHG PointBreaks: Koniec popularnej promocji hotelowej?\n30 stycznia 2020 12:31\nWiele wskazuje na to, że sieć hotelowa IHG nie zamierza kontynuować swojej popularnej promocji PointBreaks. Pozwała ona uczestnikom programu lojalnościowego IHG Rewards Club na rezerwowanie pobytów w atrakcyjnych stawkach punktowych.\nZ Polski do Tel Awiwu szerokim kadłubem w klasie biznes od 1653 PLN\n01 stycznia 2020 16:26\nAtrakcyjne ceny na przeloty w klasie biznes z Polski do Tel Awiwu oferuje SWISS. Bilety dostępne są do czerwca br., a podróż można odbyć na pokładzie samolotów boeing 777 lub airbus A330.\nLufthansa: Z Polski do Baku od 670 PLN\n10 grudnia 2019 16:41\nAtrakcyjne ceny na przeloty z Polski do Baku oferuje Lufthansa. Bilety do Azerbejdżanu są dostępne w wybranych terminach od stycznia do października 2020 roku.\nAmeryka Północna w promocji milowej LOT-u\n16 września 2019 14:58\nW kolejnej odsłonie promocji milowej Polskich Linii Lotniczych LOT można skorzystać z obniżonych stawek milowych za przeloty na wybranych trasach międzynardowoych i krajowych.\nFlying Blue: Meksyk, Minneapolis i Wuhan w promocji milowej\n01 września 2019 11:27\nLinie Air France i KLM ogłosiły jak co miesiąc nowe kierunki dostępne w promocyjnych stawkach milowych dla członków programu lojalnościowego Flying Blue.


Jak połączyć przyjemne z pożytecznym? - Uzaleznienie\nStrona główna » Jak połączyć przyjemne z pożytecznym?\nW dzisiejszym dynamicznym świecie wszyscy jesteśmy zapracowani. Dzień zaczynamy od mocnej kawy i odbierania skrzynki mailowej. Wszystko robimy na ostatnią chwilę, ciągle jesteśmy w „niedoczasie”. Wciąż jesteśmy pod telefonem – tak na wszelki wypadek. Codziennie mamy na głowie tysiące spraw, które nie mają większego znaczenia dla naszego zdrowia, samopoczucia czy rodziny, ale wydaje nam się, że bez załatwienia ich nasz świat się zawali. Co gorsza zaczynamy mieć wrażenie, że taki styl życia to nie nasz wybór, lecz konieczność. Jesteśmy przekonani, że to właśnie tego oczekuje od nas współczesny świat, że zwyczajnie nie mamy wyjścia… Ceną za myślenie w ten sposób może być pracoholizm.\nPracoholicy często bagatelizują swoje uzależnienie wymówkami, że taki po prostu jest ich styl życia. Jednak różnic między uzależnieniem od pracy, a spełnieniem zawodowych ambicji jest wiele: – Najważniejszą jest moment, w którym praca pochłania nas tak bardzo, że zaniedbujemy inne sfery życia, a szczególnie, kiedy staje się przymusem. Objawia się to ciągłą potrzebą robienia czegokolwiek. O uzależnieniu możemy mówić gdy trudno jest nam odpoczywać, a czas bez pracy traktujemy jak zmarnowany. Jeśli bierzemy pracę do domu, a nawet na urlop, jeśli brakuje nam czasu dla siebie oraz dla swoich bliskich, nie poświęcamy zupełnie czasu na sport, uciekamy w pracę od problemów i trudnych emocji, warto się zatrzymać i zastanowić, ponieważ są to symptomy uzależnienia. Realne spełnienie zawodowe możemy połączyć ze spełnieniem osobistym – można być osobą ambitną i pracowitą, a jednocześnie wiedzieć, kiedy jestem zmęczona, kiedy powiedzieć sobie stop i zająć się innymi, równie przyjemnymi i ważnymi aspektami życia. Spełniając się zawodowo zachowujemy równowagę między wypoczynkiem a pracą. Natomiast zatracając ten zdrowy balans możemy wpaść w pracoholizm. – mówi psycholog i life coach Kinga Ślużyńska.\nZ jednej strony każdy z nas może mieć intensywniejszy okres w pracy, w którym znajdzie się ona na pierwszym miejscu. Większość osób po takim okresie szybko poczuje zmęczenie, potrzebę zmiany, równowagi i odpoczynku, choć są też tacy, którzy w pracy znajdą azyl przed problemami codzienności. Pułapką może okazać się fakt, że za pracowitość czekają nas gratyfikacje w postaci premii czy awansu. Tego typu nagrody mogą spowodować, że zdecydujemy się pozostać w tej codziennej gonitwie. Są też osoby bardziej narażone na pracoholizm niż inne. – To są osoby, które budują swoje poczucie wartości poprzez zewnętrzne osiągnięcia, potrzebują aprobaty innych, by czuć się dobrze, boją się porażek i błędów, są perfekcjonistami. Takie osoby są niesamowicie ambitne i mają wobec siebie ponadprzeciętne wymagania, niemożliwe do spełnienia. Często są kontrolujące i mające potrzebę posiadania władzy nad innymi. W pracoholizm zdecydowanie częściej wpadają Ci, którzy mieli trudne dzieciństwo i dorastali w rodzinie dysfunkcyjnej. Jeśli w domu nie mówiło się o problemach, uczyło się dziecko tłumienia uczuć, to w dorosłości będzie większa szansa, że ucieknie ono w uzależnienie.. Warunki do rozwinięcia się pracoholizmu to także premiowanie osiągnięć dziecka, a nie tego, jakie jest. To sprzyja wejściu w mechanizm gratyfikacji za to, co robię, a nie za to, kim jestem. – dodaje Kinga Ślużyńska.\nKiedy ktoś proponuje nam byśmy zwolnili, odpoczęli, przez chwilę nie robili nic, często myślimy, że to nudne. Dziś każdy z nas jest żądny wrażeń, potrzebujemy coraz silniejszych bodźców, by cokolwiek wpadło nam w oko, przykuło naszą uwagę i zainteresowało na chwilę… Dlatego siedzenie w fotelu z książką wydaje się zwyczajnie nieatrakcyjne. – Prawdziwy relaks nie jest nudny, jest frajdą. Pozytywne lenistwo to taki moment, w którym ładujemy akumulatory po to, żeby później mieć siłę na pracę i inne obowiązki. Rytm aktywności i zatrzymywania się sprzyja równowadze życiowej. Jeśli dla kogoś takie całkowite tzw. nicnierobienie jest nie do wytrzymania to nie należy się zmuszać. Jest ono ważne, bo to czas kiedy jesteśmy sami ze sobą, mamy chwilę na refleksję. Jeśli ktoś się nie potrafi w ten sposób wyhamować to ważne, żeby próbował dojść do tego jakkolwiek. Taka chwila nie musi być bezruchem, to może być zwolnienie tempa. Warto znaleźć sobie ciekawe rozwijające zajęcia, które będą dotyczyły innych niż praca sfer życia. Ważne, żeby to były zajęcia, w których będziemy mogli więcej być i czuć. Coś, w czym wrzucimy na luz i nie będzie chodziło o zdobywanie jakiegoś celu. Relaks polega na cieszeniu się i rozkoszowaniu tym, co się dzieje tu i teraz. – mówi Kinga Ślużyńska.\nZwalnianie tempa życia rzadko jest radykalnym procesem, jest raczej rozłożone w czasie. Chyba, że znajdziemy się pod tak zwaną ścianą i nasz wycieńczony organizm będzie do nas wołał „stop!”. Jednak zanim tak się stanie możemy zrobić wiele, by nasze życie przestało być gonitwą: – Na początek warto zweryfikować, co mamy wpisane do kalendarza i zastanowić się, czy każde z tych zadań jest na pewno konieczne, czy to są na pewno nasze cele, a nie czyjeś wymagania i czy jest wśród nich coś, co możemy sobie odpuścić. Warto z niektórych obowiązków po prostu zrezygnować i w ich miejsce wpisać do kalendarza „odpoczynek”. Zwalniając tempo warto się zastanowić, czego chcemy od życia i czy to, co aktualnie robimy doprowadzi nas do ważnego dla nas celu. Takie przemyślenia powinny mieć mniej uniwersalny, a bardziej osobisty sens. Warto też pamiętać, że można mieć w życiu wszystko, ale nie wszystko w jednym czasie. – dodaje Kinga Ślużyńska.\nKieruj się wewnętrznym kompasem\nŻycie „na wysokich obrotach” może skończyć się tragicznie. Oprócz symptomów przepracowania, takich jak ogromne zmęczenie, bóle głowy, żołądka, bóle w klatce piersiowej, nudności, trudności ze snem, kłopoty z koncentracją, częste zmiany nastrojów, może dojść do zaburzeń nerwicowych oraz lękowych, zaburzeń seksualnych, a nawet utraty przytomności, zawału, czy śmierci. Ponadto skutki poświęcania się wyłącznie pracy sięgają także strefy emocji – psują się relacje z rodziną, rozpadają się małżeństwa…\nJeśli chcemy żyć godnie i mamy na utrzymaniu rodzinę to z pewnością nie da się zrezygnować z pracy. Jednak warto wiedzieć, jak się nie „wkręcić”, by nie stracić tych, dla których tak się staramy: – Ważny jest nasz osobisty wewnętrzny kompas. Cały czas powinniśmy mieć na uwadze czego chcemy w życiu zawodowym i osobistym. To, co może nas wspierać w drodze do wyznaczonych celów to też oparcie w sobie samym, czyli radzenie sobie z emocjami, umiejętność komunikacji z samym sobą oraz z innymi. To powoduje, że łatwiej zauważymy, kiedy przekroczymy granicę przepracowania albo kiedy ulegniemy zewnętrznej presji. Jeśli komuś daje szczęście osiąganie kolejnych szczebelków i odbywa się to dużym kosztem, warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić się, po co nam to? Czy przypadkiem przed czymś nie uciekamy… albo próbujemy coś sobie udowodnić? Musimy wiedzieć, czy gdzieś jest koniec tych szczebelków, czy kiedykolwiek poczujemy, że osiągnęliśmy wystarczająco dużo, by wreszcie być z siebie zadowolonymi, gdzie jest nasze poczucie spełnienia? A może to już gonitwa dla gonitwy, która przypomina psa biegającego za własnym ogonem…? Z pewnością nadmierna potrzeba ciągłych osiągnięć ma połączenie z samooceną – chcemy sobie udowodnić, że skoro robimy tyle rzeczy, to znaczy, że jesteśmy wiele warci. To, co robimy jest ważne, ale nie tak bardzo jak to, jacy jesteśmy, jakie mamy relacje z innymi ludźmi i z samym sobą. To właśnie ten obszar życiowy może przynieść spełnienie, a nie odhaczanie w kalendarzu kolejnych zadań. – podsumowuje Kinga Ślużyńska.\nKinga Ślużyńska – life coach, psycholog, trener. Specjalizuje się we wspieraniu wzmacniania poczucia własnej wartości, w budowaniu bliskich i satysfakcjonujących relacji oraz tworzeniu równowagi pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym. Pomaga radzić sobie ze zmianami i trudnościami życiowymi. Prowadzi coaching indywidualny, pomoc psychologiczną, grupy wsparcia oraz warsztaty rozwoju osobistego. Więcej na stronie http://kingasluzynska.pl.\nCarl Honore, „Pochwała powolności”