Latał dronem nad siedzibą rządu. Rosjanin zwolniony, ale z zarzutem | TVN Warszawa\nLatał dronem nad siedzibą rządu. Rosjanin zwolniony, ale z zarzutem\n28 września 2016, 13:17\nTVN24Rosjanin sterujący dronem został zwolniony\nObywatel Rosji Iwan K. usłyszał zarzut używania drona w tzw. strefie kontrolowanej w rejonie al. Ujazdowskich i ul. Bagateli, bez zgody Państwowej Agencji Żeglugi Powietrznej i Biura Ochrony Rządu. Po czym został zwolniony - podała warszawska prokuratura.\nJak powiedział rzecznik stołecznej prokuratury okręgowej Michał Dziekański, Iwanowi K. postawiono zarzut na podstawie Prawa lotniczego.\n- Naruszył przepisy lotów statkami powietrznymi w tzw. strefie kontrolowanej lotniska, nie występując do Państwowej Agencji Żeglugi Powietrznej o określenie możliwości wykonania lotu - a także w strefie zarządzanej przez Biuro Ochrony Rządu, bez jego zgody. Iwan K. został zwolniony - podał prokurator.\nZatrzymano dwóch Rosjan\nDziekański dodał, że drugi zatrzymany Rosjanin został przesłuchany jako świadek i także zwolniony. Wobec obu prokuratura nie zastosowała żadnych środków zapobiegawczych. - Prokuratura zwróci się do ABW o rozważenie zainicjowania procedury ich wydalenia - powiedział Dziekański.\nW poniedziałek drona, który latał w okolicach kancelarii premiera i Belwedera, zauważył funkcjonariusz BOR na tzw. posterunku zewnętrznym kancelarii. Zatrzymano dwóch Rosjan. Czynności w dochodzeniu tej sprawie Prokuratura Okręgowa w Warszawie powierzyła Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego.\njaz\_mtom / Źródło: PAP\n27 września 2016, 14:25


nori Member, Nori, Recenzje 3 LEGO, recenzja, zbudujmy to, zestaw\nCena: $9.99, £9.99, 9,99 €, 39,99 zł\nSeria Creator często dostarcza bardzo ciekawe zestawy o najróżniejszej tematyce. Po bardzo miłej przygodzie z Papugą i resztą zwierzęcej ferajny mam przyjemność podzielić się z Wami wrażeniami z obcowania z nieco bardziej technicznym modelem.\nMały pojazd silnikowy, potocznie zwany gokartem, dość często gości w ofercie LEGO. Pojazdów tego typu mieliśmy już przynajmniej paręnaście, a pojawiły się w takich seriach ja City, Technic czy nawet Duplo i Creator.\nNajnowszą, tegoroczną edycję, otrzymujemy w małym kartonowym pudełeczku, a nasz model możemy podziwiać w pełnej krasie na odpowiednio dobranym nastrojowym tle. Na żółtym pasku znajdziemy malutkie zdjęcia dodatkowym modeli, do których oczywiście załączono plany konstrukcyjne.\nTył pudełka zdobi bardzo ładna grafika prezentująca wszystkie trzy modele na jednej kompozycji.\nZawartość pudełka to dwa woreczki z klockami,\noraz aż trzy instrukcje (zajmują więcej miejsca niż klocki…) – po jednej na każdy model.\nKsiążeczka z gokartem liczy 32 strony, z quadem 20, a z wózkiem widłowym 28 stron. Do samych planów nie można mieć żadnych zastrzeżeń (oprócz ich rozwlekania, ale na to się nic nie poradzi…), natomiast niewątpliwą wpadką grafika jest umieszczenie wózka widłowego na takim samym tle jak gokarta, czyli przedstawiającym tor kartingowy (choć może wózek jest używany do przewożenia uszkodzonych gokartów?).\nPrzed budową warto rzucić okiem na garść charakterystycznych elementów, mimo że to Creator, to miłośnicy dziurawych belek także znajdą tutaj coś dla siebie (w tym nowość: Black Technic, Axle Pin 3L with Friction Ridges Lengthwise and 2L Axle)!\nBudowa przebiega bardzo szybko, i już na wczesnym etapie widać, jaką funkcjonalnością będzie dysponował nasz pojazd.\nBudowa skończona! Wygląd bez zarzutu, kolory przyjemne dla oka, a dodatkowo otrzymujemy skrętne koła! Mechanizm jest strasznie prymitywny, i duże koło zębate może nie prezentuje się zbyt estetycznie zaraz pod kierownicą, ale całość sprawdza się bez zarzutu i potrafi dać sporo frajdy. Gokartem naprawdę bardzo przyjemnie się pomyka!\nJak dla mnie wózek widłowy wygląda nieco zbyt futurystycznie, nie zachwyca w nim ani zbyt zabudowane podwozie, ani otwarta “jajkowata” kabina. Dużym minusem są zaokrąglone widły, współczuję operatorowi, który będzie na nich zmuszony coś przewieźć. Podobnie jak gokart, wózek otrzymał skrętne koła, jednak niestety nie dysponuje już żadną kierownicą czy choćby jej namiastką, tak więc skręcać musimy “ręcznie”. Dodatkowym minusem jest promień skrętu – jak na wózek widłowy jest o wiele za mały!\nTrzeci i ostatni model to quad – wygląda całkiem nieźle, także buduje się go całkiem przyjemnie. To co nieco przeszkadza to zbyt duża “masywność” konstrukcji, co objawia się także strasznie niskim zawieszaniem. O takiej konstrukcji quad zupełnie nie nadaje się do pokonywania wertepów i nierówności bezdroży. Niestety quad nie posiada żadnej funkcjonalności, o skrętnych kołach trzeba tutaj zapomnieć…\nGłówny model, czyli gokart, prezentuje się nienagannie, do tego jest bardzo bawialny. Gorzej z pozostałymi konstrukcjami, o ile quad jeszcze sprawia dobre wrażenie, to wózek widłowy moim zdaniem zawodzi na całej linii. Oczywiście zestaw wchodzi w ramy serii Creator, więc niewątpliwym jego atutem jest także całkiem ciekawy i przydatny dobór elementów, w niniejszym przypadku także Technicowych. Ogólnie, raczej na plus, ale nie na tyle, bym z czystym sercem mógł zestaw w pełni polecić. Zwierzaki zrobiły na mnie większe wrażenie.\nDziękuję Stowarzyszeniu Zbudujmy to! za udostępnienie zestawu do recenzji!\nGryfne klocki w Parku Śląskim\ngoldsun News, Wystawy 4 chorzów, gryfne klocki w parku śląskim, hala kapelusz, LEGO, majówka z afolami, park ślaski, planetarium, wesołe miasteczko, wystawa, zbudujmy to, zoo\nJuż możemy napisać oficjalnie\nW tym roku zapraszamy na stowarzyszeniową wystawę naszych prac do Parku Śląskiego w Chorzowie. Wystawa organizowana jest wraz z Fundacją Parku Śląskiego.\nWystawa będzie możliwa do zwiedzenia w dniach od 1 maja do 28 czerwca w Parku Śląskim, w namiocie rozłożonym w pobliżu hali “Kapelusz”. Niedaleko skrzyżowania Alei Głównej z Promenadą Generała Ziętka, obok kanału regatowego. Na pewno nas znajdziecie\nCałą wystawę rozpoczynamy specjalną “Majówką z AFOLami”. W dniach 1-3 maja będzie można się z nami spotkać, oraz uczestniczyć w organizowanych przez nas konkursach i zabawach.\nLista atrakcji dostępnych podczas Majówki a także modeli i makiet na wystawie cały czas się wydłuża – na pewno każdy znajdzie coś dla siebie ciekawego.\nZapraszamy do wspólnej zabawy każdego w wieku od lat 0 do 999\n(czyli z duńskiego “baw się dobrze”).\nZbudujmy.to w radiu Tok FM\ngoldsun News, Wystawy 9 LEGO, stadion narodowy, Tok FM, wystawa, zbudujmy to\nDwóch naszych kolegów ze Stowarzyszenia zostało zaproszonych do radia Tok FM w celu podyskutowania o tym “Dlaczego dorośli ludzie budują z klocków Lego”. O tym co z dyskusji wynikło, a także o technikach budowania, ciekawych modelach, wystawie na Stadionie Narodowym i innych tematach możecie posłuchać w archiwum audycji na stronie radia.\nMucha – Wstręciucha\nglaz_pimpur Glaz_pimpur, Member, MOC 13 Fly, LEGO, Moonbase, Mucha, space, T1, T2, VW, WolksWagen, zbudujmy to\nKolejny kosmiczny custom VolksWagena T1 z mojej stajni. Zrobiony szybciutko w ciągu sobotniego popołudnia, miał swoją premierę dzień później na MFKiG w Łodzi. Kosmiczna mucha chodziła mi po głowie już wcześniej, ale za pierwszym razem mi zamiast tego wyszedł … Króliczek. Tym razem zamiast na różowo od razu zaczałem od szarych i czarnych klocków i jest:\nZa dużo nie ma co opowiadać, mucha jaka jest każdy widzi. Zbudowana, zresztą tak jak poprzednie Volkswageny, najprościej na świecie. Jedyny problem to montaż “oczu” zamiast przedniej szyby.\nTak jak prawdziwa mucha może lądować zarówno na płaskich jak i na pionowych płaszczyznach.\nDocelowo robiona była jako kolejny pojazdy na Moonbase Project. A tak się prezentowała na wystawie w Łodzi:\nGaleria na Flikerku i Brickshelfie.\nZdjęcia z MFKiG w Łodzi by rh i Śledzik\nglaz_pimpur Glaz_pimpur, MOC 18 błazen, dakar, jester, King of Desert, Land Rover, zbudujmy to\nDakar w pełni to ja też w tym temacie. Trochę ponad tydzień temu popełniłem to maleństwo w jeden wieczór (dwie godzinki) celem odreagowania na silne emocje, bez zamiaru publikowania tego na forum. Ot taki MOC “relaksacyjny”. Nawet nie wiem jak ten samochód w oryginale wygląda od tyłu. Ale wczoraj było trochę słońca więc się przełamałem i robiąc zdjęcia MBP przy okazji walnąłem parę fotek tego. I jak sobie zgrałem na komputer i lekkuchno obrobiłem, to się okazało, że to wcale tak najgorzej nie wygląda. Zresztą….


budowa - Beztroska\nMycie i malowanie elewacji – Profesjonalne usługi\n8 czerwca 2019 8 czerwca 2019 BeztroskiLeave a Comment on Mycie i malowanie elewacji – Profesjonalne usługi\nBez wątpienia każdy chciałby mieszkać i pracować w czystym środowisku. Warto jest zatem dbać o najbliższe otoczenie i utrzymywać je w czystości nie tylko od święta ale na co dzień. Tyczy się to zarówno biurka, łazienki, ale także elewacji domu czy ogrodzenia firmy. Świat pędzi do przodu i nie rzadko za nim nie nadążamy. W […]\n1 maja 2019 8 czerwca 2019 MarcinLeave a Comment on Wymiana instalacji elektrycznej\nW każdym domu, prędzej czy później, przyjdzie czas, kiedy koniecznością będzie wymiana instalacji elektrycznej na nową. Szczególnie będzie mieć to miejsce w budynkach starszych, gdzie instalacje wykonywane były jeszcze zgodnie ze starymi wytycznymi. W czasach, gdy w pomieszczeniu, energię elektryczną zużywała jedynie jedna żarówka i ewentualnie radio. W takich budynkach, wymiana instalacji stanie się koniecznością. […]


Czy Marina Łuczenko ze Stalowej Woli to następczyni Dody? | Nowiny\nCzy Marina Łuczenko…\nCzy Marina Łuczenko ze Stalowej Woli to następczyni Dody?\nAnna Janik 27 marca 2010, 21:15\nMarina: - Nie boję się świata show-bizu, bo jak dotąd spotkały mnie tu same przyjemności. Oficjalna strona Mariny www.marinam.net\n"Debiut roku", "nowa królowa pop", "następczyni Dody" - tak o 20-letniej Marinie Łuczenko ze Stalowej Woli od tygodni pisze kolorowa prasa.\nJej debiutancki singiel "Glam pop" wspiął się na szczyty list przebojów, a styl Mariny naśladują tysiące dziewczyn.\n- To jest niesamowite. Dziewczyny organizują imprezy w stylu glam pop, przesyłają mi przez internet filmiki, na których tańczą do mojego kawałka, załączają zdjęcia. To daje mi strasznego kopa i niesamowicie nakręca, bo wiem, że ktoś czeka na to, co robię - opowiada z uśmiechem wschodząca gwiazda pop.\nMarina śpiewała od dziecka i od początku czekała na szansę, żeby naprawdę zaistnieć. Z powodzeniem próbowała sił w konkursach i festiwalach muzycznych, w tym przeglądzie piosenki "New Wave" na Łotwie, gdzie otrzymała od Ałły Pugaczowej nagrodę specjalną. Tańczyła też "z gwiazdami", a niedługo później zabłysnęła w serialu "39 i pół" jako Chelsea Amanda, utalentowana wokalnie córka głównego bohatera.\n- Miałam przeróżne propozycje od menadżerów i producentów w Polsce i zagranicą, ale żadna z nich nie była satysfakcjonująca - opowiada Marina. - Każdy miał na mnie własny pomysł, a ja nie chciałam zostać "produktem". Wyznaję zasadę: "jak cos robić, to na sto procent albo w ogóle. Byłam już w dołku i powiedziałam sobie, że jeśli do końca roku coś się nie zmieni, to pakuję się i wyjeżdżam z kraju. Wtedy zadzwoniła Maja.\nMarina nie ukrywa, że spotkanie z najbardziej znaną menedżerką polskich gwiazd okazało się przełomem w jej karierze. Maja Sablewska, okrzyknięta swego czasu "geniuszem marketingu", dla Mariny zrezygnowała ze współpracy z ikoną polskiego popu, Dodą. Jak zdradziła, gdyby stanęła przed tym wyborem jeszcze raz, zrobiłaby dokładnie to samo.\n- Od początku podpowiadała mi to intuicja, którą się w życiu często kieruję - mówi Maja. - Marina jest niesamowicie pracowita, ma niezwykły talent, dlatego zasługuje na najlepszą i bardzo profesjonalną opiekę menadżerską. Doda to marka, która ma rzesze fanów i na pewno sobie poradzi.\nTo wszystko jest prawdziwe i moje. Nie ma w tym nic ze sztucznej kreacji - zapewnia wokalistka. Oficjalna strona Mariny www.marinam.net\nPanterkowe ciuchy, miętowy kolor i odjechane gadżety - oto styl Mariny (fot. Oficjalna strona Mariny www.marinam.net)Panterkowe getry i miętowe paznokcie\nPodobnie jak w warstwie muzycznej, również w tej wizerunkowej Marina od początku postanowiła być sobą. Stąd też sesjom zdjęciowym notorycznie towarzyszą jej ulubione panterkowe ciuchy, miętowy kolor i odjechane gadżety. Styliści nie zmieniają też charakterystycznych dla jej wizerunku kresek na górnej powiece oraz jasnych, pastelowych kolorów ust.\n[obrazek3] To wszystko jest prawdziwe i moje. Nie ma w tym nic ze sztucznej kreacji - zapewnia wokalistka. (fot. Oficjalna strona Mariny www.marinam.net)Zawładnęła show-bizem\nNa efekty takiego podejścia nie trzeba było długo czekać. Pełna zapału, energii, świeżości, a do tego utalentowana i obdarzona niecodzienną urodą Marina szybko zjednała sobie zwolenników, w tym w świecie show-biznesu, który jednogłośnie okrzyknął ją "debiutem roku" i "nową królową pop".\n- Byłam zaskoczona, jak szybko zaakceptowało mnie tzw. środowisko. Jak dotąd spotkały mnie tu same przyjemności i dlatego nie boję się świata show-bizu. Zresztą oprócz starości niczego się nie boję - mówi.\nPodkarpacie nadal wspomina\nUrodzona w Stalowej Woli Marina nie ukrywa, że czeka na propozycje koncertów z Podkarpacia. Mimo bardzo napiętego terminarzu nadal odwiedza rodzinne strony. Wprawdzie najbliższa rodzina przeprowadziła się razem z nią do Warszawy, ale w Stalowej Woli zostawiła swoich przyjaciół oraz serce.\n- Staram się ich nie zaniedbywać. Ostatnio byłam tu jakieś trzy miesiące temu, bo zdawałam egzamin na prawo jazdy w Tarnobrzegu. To była druga próba i na szczęście przeszłam przez nią z powodzeniem - śmieje się 20-latka.\ndodziak 25.07.2011 12:50:43\nnie dorastacie Dodzie do pięt.\nlayko 28.03.2010 18:11:33\nnastepne nieporozumienie jaka ta Doda,porownajcie ja sobie np. z corka Markowskiego, Sablewska chce zgarnac kase a malolaty ja przyniosa\nnm 28.03.2010 12:59:32\nDobrze,że się wyprowadziła z tej biedoty podkarpackiej\nser 28.03.2010 12:08:20\nW dniu 28.03.2010 o 08:58, kleryk napisał:\nJedno nie mogę zrozumieć jak taka fajna i w ogóle to dlaczego nie śpiewa po polsku.\nbo ukrywa braki. Jak się talentu nie ma to wtedy trzeba kombinować\nff 28.03.2010 12:06:52\nkolejna pseudo gwiazdka...TVN zaprosi pare razy i już międzynarodowa kariera...\nkleryk 28.03.2010 11:58:46


ODONTIC czyszczenie dpf WOJCIECH ŁUSZCZYKIEWICZ\nU nas w ostatnich latach wzrosła szczególnie liczba zachorowań na raka żołądka wśród ludności wiejskiej. Podejrzewa się, że jest to skutek ogromnie niekorzystnej zmiany w odżywianiu, a także pogorszenia środowiska, z którego żywność pochodzi.\nPrzeprowadza się intensywne badania nad innym rakiem — białaczką i szuka jej ognisk. Tych znaleziono już kilkanaście. Są to domy, opanowane przez wilgoć i pleśń.\nJeśli odkryjemy przyczyny, znajdziemy także i środki, by zapobiegać tym chorobom, a może nawet i leczyć je. Przekonanie takie podziela coraz więcej ludzi, stąd poszukiwania skierowane w zupełnie odmiennym kierunku niż dotychczasowe. Ogromne sumy wydano już na badania, czy za raka odpowiedzialny jest wirus, czy coś zupełnie innego. Może jakiś czynnik, który powoduje mutacje w komórkach? Przeważa opinia, że nowotwór może być wyzwolony wieloma czynnikami, które przenikają do organizmu przede wszystkim razem z pożywieniem. W każdym razie w stuleciu techniki, w którym obecnie żyjemy, zapadalność na nowotwory wzrosła wielokrotnie.


85 - Likwidacja więziennego spacerniaka na koronie Wału Miedzeszyńskiego\nLikwidacja więziennego spacerniaka na koronie Wału Miedzeszyńskiego\nMetalowe bariery na koronie Wału Miedzeszyńskiego upodobniają ciąg pieszo-rowerowy do więziennego spacerniaka. Projekt zakłada demontaż barier po obu stronach ciągu pieszo-rowerowego.\nWał Miedzeszyński od nr 273 do nr 612\nKorona Wału Miedzeszyńskiego od posesji nr 273 na wysokości ul. Cyklamenów do posesji nr 612 na wysokości ul. Narodowej\nMetalowe bariery na koronie Wału Miedzeszyńskiego upodobniają ciąg pieszo-rowerowy do więziennego spacerniaka. Projekt zakłada demontaż barier po obu stronach ciągu pieszo-rowerowego. Przywróci to Wałowi Miedzeszyńskiemu pełne funkcje rekreacyjne sprzed postawienia barier.\nProjekt nie zakłada demontażu barier na zjazdach rowerowych prowadzących do przejazdów przez jezdnie.\nBarierka od strony ciągu rowerowego narusza tzw "skrajnię rowerową" czyli jest za blisko kierownic przejeżdżających rowerów. Z powodu intensywnego ruchu rowerowego bywa przyczyną zahaczeń kierownicą i wywrotek. Barierka od strony pieszej nakazuje pokonywanie długich odcinków bez dowolnego miejsca odpoczynku. Uniemożliwia zatrzymanie się w dowolnym miejscu i odpoczynek na trawie na stoku.\nŻaden inny wał przeciwpowodziowy w Warszawie nie ma barierek na szczycie.\nŁączna długość wygrodzeń objętych projektem wynosi ok. 10 km. Koszt realizacji projektu szacowany jest na 150 000 zł (usunięcie/przestawienie wygrodzeń). Dodatkowo należy przyjąć koszt dokumentacji projektowej w wysokości 15 000 zł.\nSUMA 165 000 zł\nDzięki barierom jest to jedno z niewielu miejsc gdzie można odbyć długi spacer z psem spuszczonym ze smyczy bez obawy, że sprowokowany nieoczekiwaną sytuacją wbiegnie pod koła pędzących Wałem Miedzeszyńskim samochodów. Osobiście biegam regularnie Wałem aż na druga stronę Wisły i na Wał Zawadowski i nigdy nie odniosłem wrażenia, że znajduje się na więziennym spacerniaku (być może w związku z brakiem doświadczeń w tej materii) często natomiast mam wrażenie, obserwując rodziny z małymi dziećmi poruszające się na rowerach, że barierki są realnym zabezpieczeniem dla maluchów przed niekontrolowanym zjazdem w dół.\nautor_56977fe02701c 24.01.2017 14:01\nBarierki są realnym ZAGROŻENIEM - były już groźne wypadki w efekcie zahaczenia kierownicą o barierkę, także z dziećmi.\naleksander.buczynski 26.01.2017 19:09\nBardzo możliwe, obawiam się natomiast czy niekontrolowany zjazd w dół nie skończy się jeszcze tragiczniej, przecież zaczepianie o barierkę kierownicą to tylko dowód na brak wprawy u kierującego a w takim przypadku zjazd w dół przy ich braku jest całkowicie realny. TEN SPACERNIAK JEST NAPRAWDĘ BARDZO SZEROKI.\nautor_56977fe02701c 26.01.2017 19:26\nŚwietny pomysł, też uważam te bariery za absurd i zagrożenie. Projekt powinien się z nawiązka sfinansować ze sprzedaży tych barier.\nMikołaj Józefowicz 02.02.2017 20:31\nJeśli miałby się sfinansować ze sprzedaży tych barier to nie należy go finansować z budżetu partycypacyjnego.\nTrzeba również pamiętać, że pomiędzy wałem a Wisłą żyje znaczna ilość zwierzyny która w niekontrolowany sposób będzie mogła znależć się na jezdniach Wału Miedzeszyńskiego co nie prawdopodobnie a NA PEWNO stanie się przyczyną wielu tragedii.\nautor_56977fe02701c 04.02.2017 11:14\nTe bariery są tragiczne, nie mają nic wspólnego z rekreacją. Dziwię się, że ktoś tam spaceruje i to z dziećmi, nie mogąc na moment zejść w stronę Wisły i pokazać im skrawka przyrody z bliska. Przejeżdżam tamtędy tylko na rowerze jeżeli muszę się przemieścić z miejsca na miejsce. Zamiast barier powinny być posadzone krzewy na koronie wału od strony jezdni, korzenie jeszcze by dodatkowo umocniły skarpę. Póki co można chociaż zdemontować te od strony Wisły. No chyba, że boicie się dzików ;)\nSylwestris 16.02.2017 13:34\nNie rozumiem, jak można nie dostrzegać aspektu bezpieczeństwa i ochrony wałów przeciwpowodziowych, są w tym zakresie określone przepisy. A w sprawie dzików sprawa jest oczywista, na odcinku od ronda w stronę południowa dochodzi bardzo często to sytuacji niebezpiecznych związanych z przemieszczaniem się zwierzyny przez jezdnie Wału Miedzeszyńskiego. Dzięki tym barierom mali rowerzyści nie spadają pod koła samochodów a teren pomiędzy Wisłą a cywilizacją jest swoistym rezerwatem dla dzikiej zwierzyny. Nie rozumiem fobii związanej z barierkami, regularnie biegam tamtędy aż na Wał Zawadowski i nigdy nie miałem tego typu negatywnych odczuć.\nautor_56977fe02701c 09.04.2017 11:25


Punkty dowodzenia oraz hangary - Endless Space 2 - poradnik do gry | GRYOnline.pl\nPunkty dowodzenia i hangary\nPunkty dowodzenia oraz hangary poradnik Endless Space 2\nNastępna Flota i wojsko Moduły i projektowanie statków Poprzednia Rasy Niepolegli\nKażdy statek ma swoją wartość punktów dowodzenia a floty mogą mieć na składzie tyko pewną ich sumę. W hangarach są umieszczone wszystkie wyprodukowane statki i ich ilość może być bardzo duża. Nie biorą jednak udziału w bitwach.\nFloty w grze stanowią trzon twoich sił. Zajmują nowe systemy, okrywają galaktykę, badają osobliwości, walczą z wrogami. Każdy statek ma wymaganą ilość punktów dowodzenia (command points). Im większy statek, tym więcej wymaga takich punktów. Każda flota w twoim imperium może składać się z określonej liczby statków, na co składa się suma punktów dowodzenia. Prawie każda frakcja startuje z liczbą 4 punktów dowodzenia na flotę. Tą ilość można powiększać przez opracowanie nowych technologii. Jest to bardzo ważne, ponieważ największe statki wymagają aż 6 punktów dowodzenia. Im więcej statków w flocie, tym większą siłą ognia dysponujesz. W każdej bitwie może brać udział tylko jedna flota. Jeśli masz 20 statków, ale we flotach po 4 statki każda, a przeciwnik ma tylko jedną flotę składającą się z 10 statków (lub łącznej wartości 10 punktów dowodzenia), to ma on większe szanse na rozgromienie twoich zgrupowań bez strat. Pamiętaj, że twoje floty leczą oraz uzupełniają załogę szybciej, jeśli są w twoich systemach.\nHangary to miejsca w których są składowane twoje statki na planecie. Mogą przetrzymywać nieograniczoną ilość statków, jedna nie biorą udziału w walce, ani nie wspomagają obronności systemu. Z drugiej strony, kiedy flota przeciwnika jest większa, mądrze jest poczekać z produkcją dodatkowych jednostek aby wystawić silniejszą flotę. Jeśli twoja flota orbituje nad systemem, możesz przenieść zaznaczone jednostki na planetę.


Niezwykle potężny Ninja Stream został zaprojektowany specjalnie, aby sprostać wyzwaniom dzisiejszych społecznie zdystansowanych produkcji i jest 5-calowym monitorem-rejestratorem-streamerem 4Kp60 HDR z HDMI I/O, Wi-Fi 5.8G, 1G Ethernet i USB-C 3.0 do wprowadzenia w nowej erze streamingu na produkcjach bez konieczności używania jakichkolwiek komputerów.\nWysokiej jakości kanały wideo Log lub HDR mogą być jednocześnie nagrywane zarówno w ProRes, jak i H.265/4 na dysk SSD Ninja. Ninja Stream umożliwia również jednoczesne wysyłanie różnych formatów na dysk SSD, przez Wi-Fi i Ethernet oraz do chmury, w tym 4KDCI, UHD, HD i 720p. Konwersja standardów umożliwia również konwersję w górę i w dół między rozdzielczościami.\nProdukcja na odległość zaczyna się od Wi-Fi 5,8G, co pozwala na zdalne monitorowanie H.265 10-bit 422 HDR z odległości do 300 m w HD lub 75 m w 4K. Można to odbierać na towarzyszącym Ninja Stream i przesyłać na dowolny monitor przez wyjście HDMI w rozdzielczości 4K lub natychmiast podłączyć do telefonów i tabletów w celu oglądania na planie przez klientów i interesariuszy.\nStreamuj na swój własny sposób\nPotężne opcje przesyłania strumieniowego pozwalają na uzyskanie do 8 strumieni w rozdzielczości 720p przez każde połączenie WiFi x 1, Ethernet x 2 i USB 4G/5G* x 1 (przy 4Kp60 można uzyskać 4 strumienie).\nWstępnie ustawione konfiguracje sieci są klasyfikowane w systemie menu jako jeden do jednego, wiele do jednego, jeden do wielu, wiele do wielu . Mogą one ułatwić bezpośrednie przesyłanie strumieniowe do platform w chmurze lub do innych urządzeń sieciowych.\nPrzesyłaj strumieniowo do 4Kp60 w 10-bitowej jakości HDR, bezpośrednio do chmury, komputerów, Apple TV, iPhone'ów, iPadów, urządzeń z systemem Android** lub innego strumienia Ninja.\nTryb poczwórnego widoku dla reżyserów, umożliwiający oglądanie wielu źródeł Ninja Stream z jednego strumienia Ninja do monitorowania.\nPrzesyłaj strumieniowo z jednego strumienia Ninja do innych urządzeń jednocześnie przez Wifi, Ethernet i 4G/5G*.\nUzyskaj dostęp do dowolnego urządzenia z dowolnego podłączonego urządzenia na planie – chmury, komputerów, Apple TV, iPhonów, iPadów, urządzeń z systemem Android** lub innego strumienia Ninja.\nTransmisja na żywo bezpośrednio na YouTube i Facebook\nJedną z najbardziej niesamowitych funkcji Ninja Stream jest możliwość przesyłania strumieniowego bezpośrednio na wybraną platformę bez konieczności korzystania z komputera. Dzięki temu konfiguracje przesyłania strumieniowego są znacznie prostsze i doskonale nadają się również do przesyłania strumieniowego rozgrywki z komputera lub konsoli do gier.\nGdy jakość jest priorytetem, możesz przesyłać strumieniowo swój kanał wideo przez Ethernet, ponieważ strumień Ninja wysyła do 200 mBit/s lub maksymalnie 1 Gb za pośrednictwem routera do szybkich sieci o niskim opóźnieniu, dalekiego zasięgu lub po prostu bezpośrednio do komputera Mac/PC.\nMonitoruj do 4 strumieni Ninja jednocześnie w trybie Multiview\nJako samodzielny produkt, Ninja Stream radykalnie upraszcza profesjonalną transmisję na żywo i wirtualną współpracę, gdy włączone jest oglądanie 4 na 1 , Twój Ninja Stream zamienia się w mobilne studio telewizyjne z 4 kamerami .\nW produkcjach wielokamerowych centralny Ninja Stream staje się centrum monitorowania i umożliwia reżyserowi jednoczesne oglądanie 4 oddzielnych źródeł kamer, z których każdy ma podłączony strumień Ninja. Charakter „plug and play” strumienia Ninja oznacza, że możesz używać mieszanych szybkości klatek i rozdzielczości w podłączonych kamerach do monitorowania, ponieważ będą one automatycznie synchronizowane.\nJednoczesne nagrywanie kodeka\nNagrywaj kodek edycyjny, taki jak Apple ProRes HQ, jednocześnie nagrywając wersję proxy H.265 lub H.264. Zarówno pliki edycji, jak i proxy będą współdzielić nazwy plików i kod czasowy, aby ułatwić przepływ pracy proxy w postprodukcji.\n10-bitowy plik H.265 zapewnia doskonałą jakość obrazu przy małym rozmiarze pliku, podczas gdy 8-bitowy plik H.264 zapewnia kompatybilność ze starszym sprzętem konsumenckim i wideo – tak, możesz monitorować na swoim iPhonie lub urządzeniu z Androidem z 2010 roku.\nDoskonała jakość obrazu jest zachowana na dysku, a małe rozmiary plików oznaczają, że możesz udostępniać lub dostarczać pliki natychmiast po sesji w ich nieskazitelnej formie. Przesyłanie jest szybkie, a kompatybilność wyświetlania na urządzeniu odbierającym jest wysoka.\nOprócz tych wszystkich niesamowitych funkcji, masz również wszystkie niesamowite funkcje wielokrotnie nagradzanego Ninja V, który daje Ci solidną nagrywarkę monitorów, która nagrywa na niedrogie nośniki SSD z wiodącą w swojej klasie technologią monitorowania HDR o wysokiej jasności .\nEkran LCD IPS o przekątnej 5,2 cala i rozdzielczości 1920 x 1080 oferuje 1000 nitów mocy wyjściowej do użytku w świetle dziennym, podczas gdy silnik AtomHDR umożliwia użytkownikom oglądanie obrazów dziennika w wysokim zakresie dynamiki lub ładowanie kreatywnych LUT za naciśnięciem jednego przycisku. Jeśli chodzi o zakresy, Ninja Stream zapewnia wszystkie kluczowe narzędzia do monitorowania, których potrzebujesz, w tym histogram, fałszywy kolor, pikowanie ostrości, powiększenie 1x i 2x, przebieg, paradę RGB, zakres wektorowy, zebra, prowadnice ramek Cine, anamorficzny de-squeeze i więcej. Zakresy mogą być używane podczas odtwarzania do krytycznego przeglądu materiału, a zarówno odtwarzanie, jak i pętla są możliwe do przeglądania na większych ekranach. Jakość wykonania jest taka, jakiej można oczekiwać od Atomosa z aluminiową obudową i aktywnym systemem chłodzenia na pokładzie, aby zapewnić, że nigdy nie zawiedziesz się w terenie.\nNinja Stream umożliwia nagrywanie do 4Kp60 w Apple ProRes (proxy, LT, 422, HQ), H.264 (do 8-bitów) lub H.265 (do 10-bitów). Te skompresowane kodeki zapewniają użytkownikom większą elastyczność w zakresie czasu nagrywania i zmniejszają koszty nośników podczas przechwytywania, tworzenia kopii zapasowych i archiwizacji.\nNinja Stream oferuje szeroką gamę funkcji, które mogą usprawnić przepływ pracy, od funkcji AtomOS Monitor Assist, takich jak Focus Peaking, Zoom, Vectorscopes i False Color, po Anamorphic Desqueeze i nasz silnik przetwarzania AtomHDR, który umożliwia podgląd logów w czasie rzeczywistym > PQ/HLG i wiele innych. Konfigurowalne ustawienia i tryby wyświetlania — i natychmiast usuwaj wszystkie nakładki jednym dotknięciem ekranu. Przejmij kontrolę nad swoją produkcją podczas przechwytywania dzięki Atomos Ninja V.\nWymiary (szer. x wys. x gł. mm) 144 × 84,5 × 31,4\nWaga 364g / 12,8 uncji (bez anteny)\nPunkty montowania 1 x antyobrotowy 1/4 "+ 3/8" góra i dół\nPowłoka ekranu Powłoka zapobiegająca odciskom palców i AR\nGłębokość bitowa 10-bitowy (8+2 FRC)\nJasność (cdm2 / nity) 1000\nWsparcie kalibracji Kalibrator Atomos z wyświetlaczem Xrite i1 Pro / Plus (sprzedaż detaliczna)taliczna)\nRJ45/sieć 2 kanały na pojedynczym RJ45\nWi-Fi Obsługiwane tryby Hotspot i Client\nGłębokość bitowa Do 10 bitów\nPodpróbkowanie Chroma wideo 4:2:2\nOchrona przed kopiowaniem HDCP Nieobsługiwane\nHDMI 1 x HDMI (2.0) 4k p60 (ograniczona 1920x1080 podczas nagrywania w ProRes HQ lub 422)\nRJ45/sieć Router Ethernet\nWi-Fi Router Wifi\nMultiview 4 x Ninja Streams tylko do jednego Ninja Stream\nNakładki systemu operacyjnego tak\nUSB UVC Nie\nRTMP / S tak\nSRT tak Konwersja sygnału wideo:\nHDMI do SDI Nie\nSDI do HDMI Nie\nJakość dźwięku 24/48kHz\nKodeki dźwięku PCM lub ACC\nHDMI 8-kanałowa 24-bitowa, zależna od wejścia\nWejście dźwięku analogowego Wejście poziomu liniowego i mikrofonowego\nAnalogowe wyjście audio Tak złącze 3,5 mm\nWyjście słuchawkowe 3,5 mm 2 kan.\n4k DCI 23,98/24/25/29.9/30/50/59,94/60p\n4k UHD 23,98/24/25/29.9/30/50/59,94/60p\n2K DCI 2046 x 1080 23,98/24/25/29.9/30/50/59,94/60p\nFHD 1920 x 1080 progresywny 23,98/24/25/29,9/30/50/59,94/60/100/120p\nFHD 1920 x 1080 PsF zamienione na P i zapętlone PsF\nFHD 1920 x 1080 z przeplotem 23,98/24/25/29.9/30/50/59,94/60i\nApple ProRes RAW Nie\nApple ProRes Prokurent, LT, 422, centrala\nH.265 Niski średni wysoki\nH.264 Niski średni wysoki\nLista odtwarzania tak\nRekord przed filmem Tak (HD 8s, 4K 2s)\nZapis ISO ISO Nie\nNagrywanie programu przełączanego Nie\nRAW do nagrywania wideo Nie\nJednoczesny zapis proxy tak\n4k do HD Tak we/wy\nPrzełącznik SDI A/B Nie\nWyświetlacz z dwoma wejściami -\nWiele wejść SDI Nie\nWyświetlacz z wieloma widokami 4 — Tylko ze strumieni Ninja\nWyjście wielowidokowe Tylko monitor\nCaddy I tak\nCFast II Z adapterem CFast\nNazewnictwo plików Nazwa jednostki / Dołącz dane / Dane i czas\nSystem plików ExFAT, FAT32\nWidok analizy wieloskopowej tak\nParada RGB tak\nZakres wektorowy tak\n1 x Powiększenie Tak. Mapowanie pikseli 1:1 dla 4k\nSkup się na maksymalizacji Wybrany kolor / ustawienie progu / kolor / mono / tylko krawędzie\nFalse color tak\nZebra Wysoki i niski\nIzoluj kanał koloru R / G / B / Luma\nProwadnice ramek Cine 2,4:1, 2,35:1, 1,9:1, 1,85:1, 4:3\nBezpieczne obszary Akcja i grafika\nZnaczniki siatki 9 siatka i celownik z wyborem koloru\nDesqueeze anamorficzne 1,33x, 1,5x, 1,8x, 2x\nOdwróć wyświetlacz Nie\nHDMI Automatyczne wyzwalanie HDMI, obsługiwane protokoły — Canon, Sony, Atomos Open Standard\nSzeregowe gniazdo 2,5 mm Kontrola i kalibracja LANC za pomocą opcjonalnego kabla USB do portu szeregowego\nStandard 1 rok. Przedłużony do 3 lat po rejestracji produktu


W naszą naturę wpisana jest różnorodność doświadczeń, w tym także poczucie zmienności i słabości. Już od czasów najdawniejszych promowano postawę roztropności i dystansu do samego siebie. Ten, który miał przekonanie, że wie niewiele, uchodził za mędrca, a człowiek potrafiący poszukiwać odpowiedzi uważany był za doradcę.\nKawałek szmatki, świeca, kilka kropel wody. Czy to możliwe, by wszechpotężny Pan Zastępów posługiwał się takimi detalami? Czy w erze wszystkomających telefonów te „święte gadżety” mają jakiekolwiek znaczenie?\nNa pytanie: Jaki jest twój Bóg? przeciętny chrześcijanin udzieliłby zapewne różnych odpowiedzi. Byłyby one mniej lub bardziej poprawne teologicznie, lepiej lub gorzej odnosiłyby się do nauki Chrystusa zawartej w Piśmie Świętym, a także do nauki Kościoła.\nA tak skoro jesteś letni i ani gorący, ani zimny,\nchcę cie wyrzucić z mych ust.\nDużym odkryciem było dla mnie, gdy uświadomiłem sobie, że trud spowiedzi wcale nie jest proporcjonalny do ciężaru grzechów, z którymi przychodzimy do konfesjonału. Odkryłem to zarówno jako penitent, czyli ktoś, kto klęka, aby wyznać swoje grzechy, jak i jako spowiednik. Mnie samemu najłatwiej spowiadało się wówczas, gdy przychodziłem do spowiedzi mocno zmęczony własnymi grzechami, mając ich szczerze dosyć.\nWykładnikiem zdrowego ducha w człowieku jest jego wdzięczność Bogu i innym ludziom, która, jak z obfitego źródła, przelewa się z serca przez dwadzieścia cztery godziny na dobę. Dlatego Kościół w prefacjach, w czasie liturgii Eucharystycznej, wzywa wszystkich do dziękczynienia Bogu zawsze i wszędzie.


Kongersman wywołuje burzę w sieci: Wilders miał rację | Z kraju Pikio\nPikio Z kraju Kongersman wywołuje burzę w sieci: Wilders miał rację\nKongersman wywołuje burzę w sieci: Wilders miał rację\nRepublikański kongresman, Steve King wywołał prawdziwą burzę na Twitterze po tym jak wyraził swoje wsparcie dla holenderskiego polityka, Geerta Wildersa, który ostro sprzeciwia się napływowi muzułmanów do Europy zachodniej.\nWilders rozumie, że kultura i demografia są naszym przeznaczeniem – Mówi King – Nie możemy przywracać naszej cywilizacji cudzymi dziećmi.\nKing wstawił komentarz w odpowiedzi na tweet z konta prawicowego Voice of Europe, na którym dyskutowano na temat niedzielnych rozruchów w Holandii jakie miały miejsce tuż po tym, jak nie wpuszczono na jej terytorium szefa MZS. Tysiące Turków demonstrowało swoje niezadowolenie z decyzji władz zarówno w Holandii, jak i w samej Turcji na ulicach Stambułu. Dochodziło do ataków na policję, która zmuszona była do użycia pałek i armatek wodnych.\n- Setki Islamistów wrzeszczących 'Allahu Akbar' w Rotterdamie, w Holandii. Wilders ma rację przez ostatnie 10 lat.\nKomentarz kongresmana spotkał się z krytycznym odzewem ze strony takich osób jak m.in. Chelsea Clinton, która skomentowała sprawę na Twitterze:\n- Kongresman wyraźnie nie postrzega wszystkich naszych dzieci jako, cóż, wszystkich naszych. Szczególnie ironiczne i bolesne w Purim.\npolityka islam Policja ze świata


Atena - Ustronie Morskie, Kolejowa 5\nAtena Ustronie Morskie - Kolejowa 5\nstrona główna › noclegi › noclegi zachodniopomorskie › noclegi nad morzem › noclegi Ustronie Morskie › pokoje gościnne Ustronie Morskie › Atena\nAtena - Ustronie Morskie [ 28111 ]\nPolecam wszędzie blisko pokoje czyściutkie właściciele przemili byliśmy drugi raz i nie ostatni:) Super uwielbiam Ustronie Morskie\nSzczerze polecam pokoje "Atena" spokojna okolica a zarazem wszędzie blisko pokoje bardzo czyściutkie z pewnością jeszcze tam wrócimy gorąco polecam\nZ czystym sumieniem możemy polecić wszystkim to miejsce. Czysto czysto i jeszcze raz czysto! (Co się ostatnio rzadko zdarza) przemiła właścicielka, cena przystępna, blisko market, blisko do morza. Jak nad morze to tylko nocleg w Atenie.: -) Rozwiń\nNoclegi w Atenie to świetny wybór! Hotelowy standard w dobrej cenie, czysto, pachnąco i przestronnie! Polecam serdecznie!\nPolecam jak najbardziej! Byliśmy dwa lata z rzędu i w tym roku również tam będziemy. Wszystko ładne, zadbane tj jak na zdjęciach. Obsługa również bardzo miła. Polecam w 100 %.\nByłem z dziewczyną, spędziliśmy 2 noce. Pokój 14, bardzo ładnie wyposażony, zdjęcia oddają faktyczny stan pokoju, po pierwszym wejściu aż pachniało, wszystko posprzątane, przygotowane, żadnych problemów. Gorąco polecam. Rozwiń\nMieliśmy przyjemność spędzić wspaniałe dwa tygodnie w Pensjonacie Atena! Pensjonat położony w dogodnej, spokojnej lokalizacji. Blisko do centrum i Dino marketu (max 100 m). Posesja ogrodzona z dużym, zamykanym na noc parkingiem dla gości. Dla nas to duży plus, ponieważ nie musieliśmy się martwić o samochód. Pokój był super! My mieliśmy 16:) Czysto, przytulnie i komfortowo! Widać, że właściciele dbają o wygodę letników. Obsługa bardzo sympatyczna, zawsze uśmiechnięta i służąca pomocą. Z przyjemnością polecamy ten pensjonat! To był nasz pierwszy pobyt w Atenie, ale zaręczam, że nie ostatni! Serdecznie pozdrawiamy właścicieli i wspaniałą obsługę! Rozwiń\nBardzo fajne miejsce szczerze polecam!\nBardzo polecam. Czysto i bardzo miła obsługa. Duże podwórko, atrakcje dla dzieci, wszystko tak jak w opisie. Pozdrawiamy Panią Martę.\nWyświetleń strony: 59838


Keratynowe prostowanie włosów cz.IV - Strona 77 - Wizaz.pl\n2015-03-01, 15:54 #2281\nA ja chciałabym tylko napisać, że po dwóch tygodniach od prostowania jestem zachwycona!\n2015-03-01, 20:48 #2282\nmiała któraś szampony :\n-szampon nawilżający macadamia - http://allegro.pl/szampon-bez-soli-m...093512027.html\n- szampon utrwalający kerapro http://allegro.pl/szampon-keratynowy...066104948.html ?\n-szampon nawilżający makadamia http://allegro.pl/macadamia-hydratin...057640078.html\nCzas edycji: 2015-03-01 o 20:54\n2015-03-02, 10:41 #2283\nZnalazłam w necie do kupienia 100% kreatynę i zastanawiam się czy tym mogę pielęgnować włosy po umyciu. Wcierać w wilgotne włosy.\nNie chcę już zakładać nowego wątku. Zastawiam się czy mogę również ten preparat nakładać na brwi rzęsy i paznokcie bo mam strasznie miękkie.\n2015-03-02, 11:25 #2284\nNa temat szamponów Macadamia się nie wypowiem, bo nie używałam, miałam natomiast olejek z tej serii i - wg mnie - nie robił niczego więcej z włosami, co zrobiły inne tanie olejki typu arganowy z Biedronki.\nCzas edycji: 2015-03-02 o 11:26\n2015-03-02, 12:28 #2285\nDziewczyny, czy któraś jest chętna na butlę 250 ml serum kerapro??? Użyłam 2 razy i mam włosy po nim jak drut, a u mnie dobrze to nie wygląda\n2015-03-02, 13:55 #2286\nNie wiecie czy mogę użyć jakiegoś innego szamponu przed wykonaniem prostowania cocochoco niż ten w zestawie? Ostatnio zamawiałam zestaw, teraz chciałabym tylko keratynę, ale nie wiem jak rozwiązać problem z tym szamponem\n2015-03-02, 14:19 #2287\nMozesz, kup najtanszy zdzierak ziołowy (np. Barwa) i to nim umyj parę razy włosy.\n2015-03-02, 16:31 #2288\nkeratyna dodawana do masek do włosów to podobno rewelacja, sama zabieram się do nabycia. W zrób sobie krem 100 ml kosztuje chyba 21 zł., więc dużo taniej niż w Twoim linku z bingo spa\nco do brwi i rzęs to bałabym się, że podrażnią oczy, ale nie wiem, nie znam się, jeśli chodzi o paznokcie to napewno można próbować\n2015-03-02, 22:52 #2289\nDziewczyny czy możecie polecić jakiś salon w Krakowie w którym mogłabym zrobić keratynowe prostowanie i koszty byłyby w miarę rozsądne? Boję się sama tak próbować na pierwszy raz\nWłosy mam zniszczone i bardzo puszące się, cienkie i delikatne o długości tak za łopatki.\nWyślij prywatną wiadomość do Calla001\nZnajdź więcej postów Calla001\n2015-03-03, 09:26 #2290\nPotwierdzam, keratyna dodawana do masek/odżywek to cud Dodaję ją codziennie, gdy tego nie zrobię moje włosy są zbyt gumowate i mam wrażenie, że wręcz błagają o keratynę\nTeż kupiłam na ZSK, najmniejsze opakowanie- starcza na długo, bo dodaję od dwóch do pięciu kropel\nCzas edycji: 2015-03-03 o 09:28\n2015-03-03, 10:10 #2291\nA robisz to jako pielegnacje po keratynowym prostowaniu czy na swoje normalne wlosy? Bo na jakims blogu czytalam, ze kreatyna dodawana do masek nie sprawdzi sie na wlosach wysokoporowatych ;(\n2015-03-03, 14:44 #2292\nKażde włosy są inne, więc i tak trzeba próbować na sobie\nJako pielęgnację po keratynowym prostowaniu, ale też mam niestety wysokoporowate\nChoć teraz mi się bardzo podobają\n2015-03-03, 16:30 #2293\nJa uważam, że keratyna jak najbardziej nadaje się do wlosów wysokoporowatych. Ja również mam takie (choć po zabiegu ich porowatość zdecydowanie zmalała) i nic mi tak dobrze nie działa na włosy jak odżywki i maski z keratyną wysoko w składzie\n2015-03-03, 16:58 #2294\n2015-03-03, 17:27 #2295\nPrzed prostowaniem keratynowym miałam wysokoporowate włosy - keratyna dodawana do masek wygładzała je - ale u mnie nie było efektu wow. Więc nie zaszkodzi, ale nie oczekuj że zdziała cuda\n2015-03-03, 21:06 #2296\nJa bym dodawała trochę do masek- zbyt wielka ilość za często może przeproteinować włosy.\n2015-03-04, 09:39 #2297\nHej dziewczyny! To mój pierwszy post więc witam serdecznie\nW weekend mam zamiar zrobić sobie zabieg encanto i zastanawiam się czy mogę użyć do niego prostownicy, która co prawda nagrzewa się do 230 stopni, ale dodatkowo ma płytki pokryte składnikiem nawilżającym.Chodzi mi o model Remington S 8500 Shine Therapy . W opisie producenta jest taka wzmianka: "Płytki z powłoką Advanced Ceramic nasycone naturalnym marokańskim olejkiem arganowym i witaminą E, po nagrzaniu równomiernie wydzielają mikroodżywkę, która wnika we włosy." Może to w czymś przeszkodzić, tzn wpłynąć na rezultat?\nJeśli temat już był, przepraszam.\n2015-03-04, 10:11 #2298\nMam jeszcze jedno pytanie, co z podcinaniem końcówek? Szukałam na pierwszej stronie, ale znalazłam tylko że lepiej po keratynie.\nNo ale przecież chyba nie wpłynie mi na efekt zabiegu jeśli dzień wcześniej je podetnę?\n2015-03-04, 12:14 #2299\nNapisane przez Fuksio\nMozesz jej uzyc, nie wplynie na efekt koncowy ani na trwalosc\nLepiej obciac po zabiegu, bo podczas prostowania koncowki moga sie troszke zniszczyc. Jesli masz mozliwosc to obetnij po zabiegu, ale absolutnie nie wplywa to na EFEKT prostowania.\nPo prostu... po wlosach przejezdza sie kilka razy nagrzaną prostownica. Koncowki wlosow sa mniej odporne i generalnie są słabsze niz wlosy na dlugosci, dlatego niekiedy po zabiegu wymagają obciecia, bo się niszcza.\nCzas edycji: 2015-03-04 o 12:15\n2015-03-04, 21:56 #2300\nCześć dziewczyny. Ma może któraś z was zdjęcia osób z mocno kręconymi włosami które prostowały keratyną? Jestem zainteresowana tym zabiegiem, mam loczki do ramion od zawsze, są trochę zniszczone przez rude farby ale nie jest z nimi tragicznie. Chciałabym jakoś uzyskać efekt prostych włosów z falującymi się końcami, włosy proste jak druty średnio do mnie pasują. Myślicie że po prostowaniu keratynowym po jakimś czasie włosy zaczną się lekko falować przy końcach?\nWstawiam dwa zdjęcia. Jedno to moje naturalne włosy a drugie to włosy na drugi dzień po prostowaniu prostownicą (właśnie taki efekt lub podobny chciałabym uzyskać).\nWyślij prywatną wiadomość do metalhead280\nZnajdź więcej postów metalhead280\n2015-03-04, 22:30 #2301\nNapisane przez metalhead280\nzanim Ci odpisałam na PW nie widziałam dokładnych zdjęć Twoich włosów. Moje w porównaniu z Twoimi są tylko mocnymi falami Ale moja koleżanka ma bardzo podobny skręt do Twojego, i stosowała encanto. Nie wyprostowało jej do końca włosów, uzyskała włosy proste z podwiniętymi końcówkami a z czasem miała po prostu lekkie fale\n2015-03-04, 22:51 #2302\nJa miałam takie i były proste jakieś cztery miesiące, dopiero po tym czasie powoli zaczęły się podkręcać i falować. Ale ja mam dość podatne włosy,\na07ee00805.jpg (32,4 KB, 44 załadowań)\n2015-03-04, 23:06 #2303\njaka odzywke polecice na przekeratynowane wlosy???\n2015-03-05, 08:50 #2304\nMam podobny skręt do ciebie, u mnie keratyna wyprostowała włosy na drut i przez długi czas nie chciały się choć troszkę skręcić lub falować. Opisywałam tutaj zresztą moją przygodę. Więc wszystko zależy od włosów. I pamiętaj, że keratyna robi okropny przyklap.\nCzas edycji: 2015-03-05 o 08:51\n2015-03-05, 09:26 #2305\nDziś będę myła czuprynę, więc zrobie zdjęcia i wstawie do porównania po weekendzie, bo w sobote będę robiła Encanto. Dodam że mam bardzo podobny skręt do Twojego więc efekt może być porównywalny.\nPoniżej jakieś stare zdjęcie na którym trochę widać mój lok (grzywka wyprostowana\n1935116_100332039986350_405336_n.jpg (51,7 KB, 32 załadowań)\nCzas edycji: 2015-03-05 o 09:34\n2015-03-05, 11:01 #2306\nNapisane przez sobek92\nNa pewno taka, ktora nie ma keratyny i innych protein (jedwab, owies, przenica itd.) w skladzie. Mocno olejową, np. Garnier Oleo Repair, GlissKur Oil Nutritive, Timotei Precious Oils etc. Do prostych masek/odzywek dodawac olej.\nGlutek z siemienia lnianego dodatkowo nawilzy wlosy, rowniez mozna stosowac, ale jako dodatek (np. na nalozona juz maskę/odzywke albo przed myciem), a nie solo.\nNo i oczywiscie mocne oczyszczenie wlosow (szampon-zdzierak), dodatkowo olejowanie wlosow.\nPS. To sie nazywa przeproteinowanie\n2015-03-05, 11:49 #2307\n2015-03-05, 14:57 #2308\nMi glutek solo spuszył włosy ostatnio xd\n2015-03-05, 15:45 #2309\nTo przeciez napisalam, ze nie solo...\n2015-03-05, 16:26 #2310\nIsana też jest świetna- profesjonalna oil albo biała z niebieskim korkiem


Do menopauzy trzeba się dobrze przygotować - Leszno - NaszeMiasto.pl\nDo menopauzy trzeba się dobrze przygotować\nAutor: Monika Krężel 2009-05-11, Aktualizacja:\nO menopauzie u kobiet i jak się do niej przygotować z prof. Violettą Skrzypulec, ginekologiem, endokrynologiem, seksuologiem, kierownikiem Zakładu Profilaktyki Chorób Kobiecych i Seksuologii Katedry Zdrowia Kobiety ...\nO menopauzie u kobiet i jak się do niej przygotować z prof. Violettą Skrzypulec, ginekologiem, endokrynologiem, seksuologiem, kierownikiem Zakładu Profilaktyki Chorób Kobiecych i Seksuologii Katedry Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach rozmawia Krystyna Bochenek\nKiedy kobieta jest w okresie okołomenopauzalnym?\nOkres okołomenopauzalny rozpoczyna się wraz z wygasaniem czynności jajników. Zmienia się gospodarka hormonalna, obniża się stężenie estradiolu - bardzo ważnego hormonu kobiecego odpowiedzialnego za wiele procesów życiowych i w konsekwencji zaczynają pojawiać się pierwsze objawy zespołu klimakterycznego. Wtedy mówimy o kobiecie, że jest w okresie okołomenopauzalnym.\nCzasami ten okres może wystąpić znacznie wcześniej, np. u kobiet po radioterapii, operacjach ginekologicznych.\nWarto wiedzieć, że kiedyś nie używano w ogóle takich terminów, jak menopauza czy klimakterium. Uważano, że kobieta, która urodziła dzieci i je wychowała, wypełniła już obowiązki swojej kobiecości. Dopiero wiek XX przyniósł prawdziwe wyzwolenie. Odkryto, że kobieta 50- czy 60-letnia może czuć się spełniona, zadowolona czy wyzwolona.\nNie powinniśmy się bać tego okresu, ale dobrze się do niego przygotować.\nKiedy dokładnie pojawia się menopauza u kobiet?\nOkoło 50. roku życia. Okres przedmenopauzalny zaczyna się około 45. roku życia, czasami wcześniej. To wszystko jest uwarunkowane genetycznie. Jeśli mama czy babcia przechodziły menopauzę wcześniej, to istnieje większe ryzyko, iż jej wnuczka czy córka również wejdą w ten okres wcześniej.\nOkres przedmenopauzalny może być przez kobiety nawet niezauważalny, ze względu na towarzyszące mu objawy, takie jak obfitsze krwawienia miesiączkowe, nieregularny cykl. Czasami nawet zmiany w organizmie kobiety są tak subtelne, że wszelkie nieprawidłowości można określić dopiero badając poziom hormonów płciowych.\nNa ile wcześniej przed ustaniem miesiączki pojawiają się te objawy?\nTe wyraźne sygnały mogą pojawić się około 47. - 48. roku życia. Kobiety zgłaszają zaburzenia snu, obserwują u siebie apatię, depresyjny nastrój, a potem przychodzi menopauza, czyli ostatnia miesiączka. Jeśli po tym czasie przez rok nie wystąpi krwawienie miesiączkowe, kobieta wchodzi w okres klimakterium.\nBardzo ważne jest prowadzenie zdrowego stylu życia, rzucenie palenia tytoniu, odstawienie cukrów prostych, spożywanie warzyw i owoców w dużych ilościach, aktywny wypoczynek, aktywność fizyczna w każdej postaci.\nCzęsto zapominamy o dobrej kondycji psychofizycznej, tymczasem stres, używki także mają bardzo duży wpływ na dobre przygotowanie się do okresu menopauzy.\nCzy stosowanie tabletek antykoncepcyjnych ma wpływ na czas wystąpienia menopauzy?\nAntykoncepcja hormonalna, poza swoimi plusami i minusami, w okresie okołomenopauzalnym ma korzystny efekt. U każdej kobiety około 40. czy 45. roku życia istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia raka jajnika. Stosowanie antykoncepcji hormonalnej jest postępowaniem profilaktycznym jego wystąpienia. Jajnik jest w stanie "uśpienia", nie produkuje komórki jajowej i jest nieczynny hormonalnie. Jeśli kobieta stosuje tabletki antykoncepcyjne, nie ma wówczas "huśtawki hormonalnej", utrzymuje się u niej stałe stężenie hormonów płciowych. Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych raczej wydłuża czas wystąpienia menopauzy.\nCzy w ostatnich latach, czas miesiączkowania jest dłuższy niż przed kilkunastu czy kilkudziesięciu laty?\nPierwsza miesiączka występuje aktualnie wcześniej, gdyż już około 11. roku życia dziewczynki. Niestety, wiek okresu menopauzy nie wydłużył się, menopauza występuje w około 50. - 51. roku życia. Jeśli kobieta będzie żyć 80 lat, to z tego wynika, że jedna trzecia jej życia będzie okresem bez działania hormonów. Przygotowanie się na ten okres jest więc bardzo ważne, zwłaszcza, że konsekwencji niedoboru estrogenów jest bardzo dużo. Jedną z nich jest wystąpienie osteoporozy, przed którą chroni m.in. aktywność fizyczna.\nNiekiedy na menopauzę mówi się klimakterium. Czy jest to jedno i to samo?\nZamiennie używa się też terminu "przekwitanie". Tak naprawdę menopauza oznacza ostatnie krwawienie miesiączkowe. Jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety po menopauzie, czyli ostatniej miesiączce?\nPierwszą grupę objawów stanowią objawy naczyniowe, do których zaliczamy uderzenia gorąca oraz pocenia nocne. Kobiety bardzo narzekają na uderzenia gorąca, zwłaszcza, jeśli występują one w takich okolicznościach jak np. w czasie wykonywania pracy czy wystąpień publicznych. Niedobór estrogenów zaburza prawidłowy przepływ krwi przez naczynia krwionośne.\nDo zmian somatycznych, które pojawiają się w okresie okołomenopauzalnym zaliczamy zawroty, bóle głowy oraz drętwienia kończyn.\nW tym okresie mogą pojawiać się również zaburzenia depresyjne, pod postacią zaburzeń nastroju, drażliwości, czy pełnoobjawowej depresji. Zaburzenia depresyjne mają dwa źródła. Pierwsze wynika z niedoboru estrogenów.\nDrugi powód wynika ze stanu psychicznego kobiety - "zespół pustego gniazda", dzieci opuszczają dom rodzinny, a kobieta ma przeświadczenie, że zostaje sama. W leczeniu zaburzeń depresyjnych w okresie okołomenopauzalnym oprócz leków przeciwdepresyjnych stosuje się również terapię hormonalną.\nDo objawów okresu menopauzy zaliczamy także takie, o których głośno się nie mówi, jak: nietrzymanie moczu czy dysfunkcje seksualne. Spadek stężenia estrogenów powoduje zmiany atroficzne okolicy moczowo-płciowej, co w konsekwencji może prowadzić do zaburzeń statyki narządu rodnego, wysiłkowego nietrzymania moczu oraz zaburzeń sfery seksualnej (niechęć do kontaktów seksualnych, bolesność podczas aktywności seksualnej).\nCzy zanim wystąpią objawy przedmenopauzy, kobiety mogą zauważyć jeszcze jakieś wcześniejsze jej symptomy?\nZarówno sam okres menopauzy, jak i okres przedmenopauzalny można przejść bez większych dolegliwości. Jest to kwestia indywidualna - niektóre kobiety nie zgłaszają większych symptomów, a inne mogą mieć uderzenia gorąca, bóle głowy, nie wiedząc jednocześnie, iż są to objawy zbliżającej się menopauzy. W tym okresie zaostrzeniu mogą ulec migrenowe bóle głowy, podobnie jak mogą nasilić się objawy nietrzymania moczu.\nPierwszą, najważniejszą wskazówką radzenia sobie z wszelkimi symptomami jest prawidłowa, dokładna znajomość własnego organizmu. Kobieta powinna wiedzieć, kiedy dzieje się coś złego, starać się wtedy pójść na basen, aerobik, by wzmocnić wydolność fizyczną, a także pójść do lekarza ginekologa odpowiednio wcześnie, jeśli coś ją niepokoi. Lekarz z pewnością zaleci między innymi badanie poziomu hormonów płciowych, dokona pomiaru ciśnienia tętniczego krwi, by wykluczyć inne współtowarzyszące schorzenia. Pozwoli to na określenie czynności hormonalnej pacjentki i jej statusu menopauzalnego.\nBadania kliniczne podkreślają istotę zastosowania niskodawkowej terapii hormonalnej przez okres 5 lat u kobiet z wcześniejszym występowaniem objawów menopauzy, np. w 47. roku życia, potwierdzonej badaniami hormonalnymi, celem redukcji niekorzystnych skutków niedoboru estrogenów.\nCo warto wiedzieć o fitoestrogenach i fitoterapii?\nFitoterapią określamy naturalne preparaty roślinne zawierające fitoestrogeny, które działają w sposób zbliżony do estrogenów, ale około 1000 razy słabiej. O tej porze roku jest ich więcej, warto więc zjadać te rośliny, które zawierają powyższe związki. Należą do nich czosnek, marchew, pokrzywy, soja, a także czerwone wino.\nFitoestrogeny łagodzą objawy menopauzalne, ale w sposób umiarkowany. Można je stosować u kobiet, ale należy zachować ostrożność, gdyż na podstawie niektórych badań udowodniono, iż dieta bogata w preparaty sojowe może powodować zmiany w piersiach - zwłaszcza u pacjentek, które nie są przyzwyczajone do diety sojowej. Dotyczy to m. in. rasy kaukaskiej, czyli naszej.\nNatomiast wykazano, iż Azjatki przyzwyczajone do diety z dużą zawartością soi, mają o wiele mniejszy problem z menopauzą.\nKobiety po poważnych operacjach dużo wcześniej wchodzą w okres menopauzy. Czy to ma wpływ na ich zdrowie?\nNa temat jakości życia kobiet po operacjach ginekologicznych powstało wiele publikacji. Nie istnieje złoty środek, ale obecnie uważa się, iż każda operacja nieonkologiczna powinna być jak najbardziej oszczędzająca dla kobiety. Zatem przy rozpoznaniu mięśniaków macicy - usuwa się tylko mięśniaki lub trzon macicy - gdy macica jest duża, %07ale zachowuje się jajniki.\nW przypadku rozpoznania nowotworu narządu rodnego, usuwa się macicę razem z jajnikami. W tej sytuacji 30- czy 40-letnia kobieta wchodzi w tzw. sztuczną menopauzę.\nWarto również podkreślić, iż zabieg usunięcia samej macicy nie wpływa na wcześniejsze wystąpienie menopauzy, natomiast inaczej to wygląda gdy kobieta zostaje pozbawiona jajników.\nJak reaguje wówczas jej organizm?\nPrzy operacji nieonkologicznej, od razu po zabiegu podaje się kobietom hormony (estrogeny), na przykład w postaci plastra, tabletki lub zastrzyku z estrogenami.\nKobiety po operacjach onkologicznych są w o wiele gorszej sytuacji. Większość nowotworów narządu rodnego, podobnie jak rak piersi, jest wrażliwa na działanie hormonów - są to tzw. nowotwory estrogenozależne, a zatem preparaty hormonalne (estrogenowo-progestagenowe) są przeciwwskazane w tej grupie kobiet. Takie pacjentki nie powinny również stosować fitoestrogenów.\nCzy prawdą jest, że kobiety z usuniętą macicą i przydatkami szybciej tyją?\nUsunięcie jajników zmienia metabolizm organizmu, więc jeśli nie zadbamy o właściwą dietę, szybko może przybyć nam kilogramów. Metabolizm wtedy staje się wolniejszy, a zatem istnieje wyższe ryzyko zgromadzenia większej ilości tkanki tłuszczowej. Jedzenie tych samych porcji posiłków, jak dotychczas może spowodować wzrost masy ciała. Nie powinno się zatem podjadać w godzinach wieczornych i w nocy. Jednocześnie kobiety w wieku 45 - 50 lat powinny średnio przesypiać 8-9 godzin na dobę, gdyż sen jest najlepszym "naturalnym kosmetykiem".\nJeśli kobiety mają problemy z zaśnięciem, to czy powinny brać leki?\nPolecam wieczorny spacer, melisę czy ziołowe tabletki nasenne. W momencie, gdy sięgniemy po silniejsze środki uspokajające lub nasenne, możemy się od nich uzależnić.\nCzy łyżeczkowanie jest zabiegiem, czy poszerzoną diagnostyką?\nWyłyżeczkowanie jamy macicy, czyli abrazja, jest zabiegiem diagnostycznym zalecanym w przypadku nieprawidłowych krwawień z dróg rodnych, w czasie którego pobiera się materiał do badania histopatologicznego. Badanie to jest bardzo cenne, gdyż wnosi wiele informacji o stanie błony śluzowej jamy macicy, zwłaszcza w okresie okołomenopauzalnym.\nCzy okres menopauzalny w życiu kobiety kiedyś się kończy?\nNiedobór estrogenów utrzymuje się od momentu menopauzy i nigdy się nie cofa, ale organizm kobiety w końcu przystosuje się do ich braku. Najbardziej traumatyczny jest pierwszy, nagły spadek hormonów i rodzące się z tego dolegliwości, które zgłaszają kobiety. Jednakże po czterech, pięciu latach organizm przystosowuje się do takiej gospodarki hormonalnej i zaczyna dobrze funkcjonować. U niektórych kobiet taka adaptacja występuje już po około dwóch latach, inne pacjentki w ogóle nie odczuwają objawów wypadowych. Około 60. czy 65. roku życia zwykle wszystko wraca do normy, a kobieta wchodzi w okres senium. Mogą się wtedy nasilać inne objawy, jak nietrzymanie moczu, niechęć do kontaktów seksualnych i osteoporoza. O osteoporozie warto pomyśleć więc wcześniej. Jeśli nie stosujemy hormonalnej terapii zastępczej, wykonałyśmy badania densytometryczne i wiemy, jaki mamy ubytek masy kostnej, to warto ją teraz uzupełniać - korzystać ze słońca, zjadać produkty bogate w wapń, by zabezpieczyć kości przed osteoporozą.\nJest dziekanem Wydziału Opieki Zdrowotnej i kierownikiem Katedry Zdrowia Kobiety i Zakładu Profilaktyki Chorób Kobiecych i Seksuologii, Wydziału Opieki Zdrowotnej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.\nLekarz ginekolog, położnik, endokrynolog, seksuolog, dr hab. n. med. prof. nadzw. SUM. Pochodzi z Mikołowa, gdzie ukończyła LO im. K. Miarki. W 1977 r. podjęła studia medyczne w Śląskiej Akademii Medycznej. W 1983 r. otrzymała tytuł i dyplom lekarza. Wiedzę zawodową doskonaliła na stażach naukowych krajowych i zagranicznych. W Akademii Medycznej w Białymstoku poznawała techniki rozrodu wspomaganego, w Instytucie Położnictwa i Ginekologii Akademii Medycznej w Poznaniu doskonaliła techniki endosko-powe. Była słuchaczką Polsko-Amerykańskiej Szkoły Ultrasonografii, w 1988 i 1989 r. przebywała na Uniwersytecie w Heidelbergu, gdzie zapoznała się z histochemicznymi technikami oceniającymi działanie preparatów antykoncepcyjnych, w 1997 r. w szpitalu uniwersyteckim w Wiedniu zajmowała się wykorzystaniem metod laparo-skopowych w ginekologii dziecięcej i dziewczęcej, odbyła również staż z endokrynologii ginekologicznej na Uniwersytecie w Barcelonie. W 1999 r. w szpitalu uniwersyteckim w Toronto zajmowała się diagnostyką i leczeniem osteoporozy, rok później - w szpitalu uniwersyteckim w Indianapolis - hormonalną terapią zastępczą, w 2002 r. w Miami odbyła kurs dotyczący laparosko-powych technik operacyjnych.\nW 1987 r. uzyskała I stopień specjalizacji, a w 1990 r. - II stopień specjalizacji w zakresie ginekologii i położnictwa; ma także specjalizację II st. z endokrynologii i seksuologii (2004).\nPracę zawodową rozpoczęła w 1983 r. w Śląskim Uniwersytecie Medycznym: pracowała w IV Katedrze i Klinice Położnictwa i Ginekologii w Tychach. W latach 1999-2001 była adiunktem w Klinice Endokrynologii Ginekologicznej, w 2001 r. objęła stanowisko kierownika Zakładu Profilaktyki Chorób Kobiecych i Higieny Ciąży w Katedrze Zdrowia Kobiety, a od 2003 r. jest również kierownikiem tej Katedry na Wydziale Opieki Zdrowotnej w Katowicach. Od 2003 r. na stanowisku prof. nadzw. SUM.\nOpublikowała około 150 artykułów w czasopismach krajowych i zagranicznych. Promotor 12 prac doktorskich (8 obronionych, 3 w toku) i kilkudziesięciu prac magisterskich. Od 2002 r. pełni funkcję konsultanta wojewódzkiego w dziedzinie seksuologii. Od 2007 roku jest Przewodniczącą Sekcji Ginekologii Dziecięcej i Dziewczęcej PTG. Należy do Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego oraz do Sekcji Endokrynologii Ginekologicznej, Polskiego Towarzystwa Lekarskiego, Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego, Polskiego Towarzystwa Andrologicznego, Polskiego Towarzystwa Neuroendokrynologicznego, Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej.\nCórka Agnieszka jest studentką piątego roku medycyny. Wolny czas spędza uprawiając żeglarstwo i narciarstwo, lubi podróże, spacery z psem, ale największą jej pozazawodową pasją jest nurkowanie. Interesuje się grafiką sztorcową i reportażem.\nŹródło: Do menopauzy trzeba się dobrze przygotować - Bielawa NaszeMiasto.pl\nWięcej na temat: antykoncepcja a menopauza\nobjawy okresu przedmenopauzalnego


Przełomowa decyzja w Niemczech - Sputnik Polska\n06:52 14 Maj 2021\nPrzełomowa decyzja w Niemczech\n11:50 04.03.2018 Krótki link\nCzłonkowie SPD opowiedzieli się za wielką koalicją z chadekami. Umożliwia to stworzenie nowego rządu, na który Niemcy czekali od prawie pół roku.\nAż 66% uczestników referendum poparło wejście do koalicji rządowej z CDU/CSU. 34% głosowało przeciwko. W referendum, przeprowadzonym od 20 lutego do 2 marca, wzięło udział 78% członków SPD, która liczy obecnie około 464 tys. członków.\n— Mamy teraz pełną jasność: SPD wejdzie do przyszłego rządu — oświadczył komisaryczny szef SPD Olaf Scholz.\nSPD obejmie sześć resortów w nowym rządzie, w tym ministerstwa finansów i spraw zagranicznych. – Będą to trzy kobiety i trzej mężczyźni, cześć już zasiadała w rządzie, a część będzie w nim po raz pierwszy — powiedział Scholz.\nkoalicja, Socjaldemokratyczna Partia Niemiec (SPD), CDU/CSU, Angela Merkel, Germany, Niemcy


Podyskutuj o "Bitwa pod Cuszimą" na Forum\nBitwa pod Cuszimą - bitwa morska pomiędzy flotą rosyjską a japońską podczas wojny rosyjsko-japońskiej 1904-1905, stoczona 27 - 28 maja 1905 w Cieśninie Cuszimskiej pomiedzy Japonią a Koreą, w pobliżu wyspy Cuszima, zakończona miażdżącym zwycięstwem Japończyków.\nPierwsze miesiące wojny rosyjsko-japońskiej pokazały, że carski rząd nie przygotował należycie Rosji do wojny i nie docenił sił przeciwnika. Bazująca w Port Artur rosyjska Eskadra Pacyfiku ustępowała nieco liczebnością i jakością japońskiej Połączonej Flocie. Głównie jednak na skutek pasywnego dowództwa, za wyjątkiem krótkiego okresu dowodzenia przez S. Makarowa, eskadra rosyjska okazała się niezdolna do przyjęcia i stoczenia decydującej bitwy z Japończykami, blokującymi Port Artur. Dlatego już w marcu 1904 rosyjski rząd postanowił wysłać do walki z Japonią także Flotę Bałtycką i nowo budowane okręty.\nTrzon sił tej floty utworzył Drugą Eskadrę Pacyfiku, pod dowództwem wiceadmirała Zinowi Rożestwieńskiego (wówczas też eskadra w Port Artur otrzymała nazwę pierwszej). Formowanie Drugiej Eskadry zajęło jednak zbyt dużo czasu, gdyż część nowych pancerników była dopiero wykańczana, ponadto należało rozwiązać problemy logistyczne przemarszu takiej grupy okrętów, co jednak nie do końca się udało. W międzyczasie, 10 sierpnia 1904 Japończycy udaremnili w bitwie na Morzu Żółtym przebicie się Pierwszej Eskadry Pacyfiku do Władywostoku i definitywnie zamknęli jej pozostałe okręty w Port Artur.\nDopiero 15 października 1904 Druga Eskadra Pacyfiku wypłynęła z portu Lipawa na Bałtyku w długi rejs na Daleki Wschód, wokół Hiszpanii, Afryki i Indochin. Na samym początku, po wyjściu eskadry na Morze Północne, rosyjska eskadra, ogarnięta obawą przed domniemaną zasadzką japońskich niszczycieli, ostrzelała omyłkowo w nocy brytyjskie kutry rybackie na Dogger Bank (i własny krążownik "Aurora"), powodując incydent dyplomatyczny z Wielką Brytanią ("incydent Hull").\n29 grudnia 1904 Druga Eskadra dopłynęła na Madagaskar, natomiast 2 stycznia 1905 Japończycy zdobyli Port Artur, topiąc w nim wcześniej okręty Pierwszej Eskadry Pacyfiku. W zmienionej przez to sytuacji strategicznej sens i szanse powodzenia dalszego rejsu Drugiej Eskadry stanęły pod znakiem zapytania. Flota rosyjska otrzymała jednak zadanie przerwać się do Władywostoku. Druga Eskadra opuściła Madagaskar dopiero 16 marca 1905, a z Rosji wysłano jeszcze Trzecią Eskadrę Pacyfiku pod dowództwem kontradmirała Nikołaja Niebogatowa. W jej skład weszły już resztki zdatnych do boju okrętów: jeden stary pancernik, 3 pancerniki przybrzeżne i stary krążownik. 9 maja obie eskadry połączyły się w Indochinach.\nRejs o długości 18 000 mil morskich był bardzo męczący dla załóg. Przez większą część rejsu panowały tropikalne upały. Każde wolne miejsce na okrętach było zajęte przez dodatkowy węgiel i zapasy, a przeładunki węgla odbywały się z reguły na morzu siłami załóg.\nRosjanie mogli przepłynąć na Morze Japońskie, do Władywostoku, przez jedną z trzech cieśnin: cieśnina La Perouse'a, cieśninę Tsugaru lub Cieśninę Koreańską. Admirał Rożestwieński wybrał Cieśninę Koreańską, a ściślej jej wschodnią część, oddzieloną wyspą Cuszima, nazywaną Cieśniną Cuszimską. Rosyjski admirał zdawał sobie sprawę, że dojdzie tam niewątpliwie do starcia z flotą japońską, posiadającą blisko swoje główne bazy. Wybór ten był jednak w zasadzie jedynym możliwym, pozwalając na skrócenie i uproszczenie trasy, a wybór innej drogi również nie gwarantowałby uniknięcia starcia.\nZbliżając się do cieśniny, rosyjski admirał odłączył od zespołu część transportowców, które udały się do Szanghaju. Admirał Togo wówczas ostatecznie upewnił się, że Rosjanie popłyną przez Cieśninę Koreańską i rozmieścił w niej swoje siły zwiadowcze. Błędem rosyjskim było jednakże pozostawienie kilku transportowców, które ograniczały prędkość całego zespołu oraz odciągały część krążowników do swojej ochrony. Admirał Rożestwieński, będąc przekonany o nieuniknionym starciu, nawet nie próbował wysyłać szybszych okrętów w celu rozpoznania sił i pozycji przeciwnika. W nocy 26/27 maja rosyjski zespół wpłynął do Cieśniny Koreańskiej, w trzech kolumnach: dwie zewnętrzne składały się z okrętów bojowych, środkowa z transportowców.\nTrzon floty rosyjskiej stanowiło 8 pancerników (generacji przeddrednotów): "Imperator Aleksander III", "Kniaź Suworow", "Borodino", "Orieł", "Oslabja" ("Osljabja"), "Sisoj Wielikij", "Nawarin" i "Imperator Nikołaj I". Ponadto, w skład floty wchodziły 3 małe pancerniki obrony wybrzeża, 1 stary krążownik pancerny "Admirał Nachimow", 8 krążowników pancernopokładowych i starych krążowników, 9 niszczycieli, 1 krążownik pomocniczy (uzbrojony statek) oraz statki transportowe z węglem i zapasami i jednostki pomocnicze. Okrętem flagowym był pancernik "Kniaź Suworow".\nSiły japońskie dowodzone była przez admirała Heihachiro Togo na okręcie flagowym - pancerniku "Mikasa". Siły główne - I i II Eskadra składały się z 4 pancerników (przeddrednotów): "Mikasa", "Fuji", "Asahi", "Shikishima", 8 krążowników pancernych i 8 krążowników pancernopokładowych. Cztery pancerniki i 2 krążowniki pancerne "Nisshin" i "Kasuga" wchodziły w skład 1. zespołu admirała Togo, pozostałe 6 krążowników pancernych w skład 2. zespołu admirała Kamimury. Pomocnicze siły japońskie - III eskadra, składały się z 2 pancerników obrony wybrzeża, 7 starszych krążowników pancernopokładowych i kilku kanonierek. W skład japońskich eskadr wchodziło ponadto 21 niszczycieli i 43 torpedowców.\nRosyjska eskadra była silniejsza jedynie pozornie. Wszystkie rosyjskie pancerniki, łącznie z najnowszą czwórką typu "Borodino", ustępowały nieco japońskim w opancerzeniu, szybkości i szybkostrzelności uzbrojenia. Wartość bojowa starych pancerników "Nawarin" i "Nikołaj I" była niewielka, podobnie jak 3 pancerników przybrzeżnych i części starych krążowników. Nowe pancerniki były zaś przeciążone węglem. Duża część marynarzy i oficerów, w znacznej części rezerwistów, była słabo wyszkolona - zwłaszcza załogi najnowszych pancerników, dopiero co oddanych do służby. Z powodu konieczności oszczędzania amunicji, załogi odbyły w czasie rejsu jedynie kilka strzelań ćwiczebnych. Zebrane jednostki nigdy wcześniej nie pływały razem jako jeden zespół, wiele z nich zresztą miało odmienne charakterystyki manewrowe i taktyczne.\nRosyjska flota została zauważona w nocy 27 maja po godzinie 2, gdy japoński krążownik spostrzegł dwa statki szpitalne, które płynęły na końcu rosyjskiego zespołu, zachowując pełne oświetlenie. O świcie, naokoło rosyjskiej eskadry zgromadziły się w pewnej odległości japońskie krążowniki, prowadząc rozpoznanie i raportując admirałowi Togo o manewrach Rosjan. Ich akcja nie spotkała się z żadnym przeciwdziałaniem. Dzień był wprawdzie mglisty, lecz mgła wkrótce rozwiała się. Ostatecznie, rosyjski zespół płynął na północny wschód w dwóch kolumnach: w prawej 4 nowe pancerniki typu "Borodino", w lewej reszta okrętów. Transportowce z osłaniającymi je krążownikami płynęły nieco z tyłu.\nCały japoński zespół był zdolny do utrzymania szybkości 16 węzłów, ale rosyjska flota obarczona jeszcze na tym etapie bitwy transportowcami, mogła rozwinąć jedynie 9 węzłów. W toku walki wprawdzie transportowce oddzieliły się, ale w dalszym ciągu główne siły rosyjskie musiały dostosowywać prędkość do kilku wchodzących w ich skład starszych okrętów. Togo miał zatem przewagę manewru i w toku bitwy kilkukrotnie był w stanie przegrodzić swoimi okrętami kurs Rosjan, co ograniczało możliwości prowadzenia przez nich ognia.\nTogo nadpłynął głównymi siłami, przecinając w kierunku zachodnim kurs rosyjskiej eskadry i znajdując się w efekcie na północ od niej. Ujrzawszy przeciwnika, rosyjski I zespół pancerników, płynący w prawej kolumnie, wpłynął przed czoło lewej kolumny, na skutek czego Rosjanie rozciągnęli swoje okręty w jedną kolumnę płynącą w szyku torowym. Wiązało się to jednak ze zwolnieniem biegu okrętów lewej kolumny, prowadzonej przez pancernik "Oslabja". Równocześnie, okręty Togo, nie chcąc rozminąć się z rosyjską kolumną, wykonały kolejno zwrot o ponad 180 stopni, na skutek którego przyjęły kurs równoległy do Rosjan. Był to wprawdzie ryzykowny manewr, lecz mimo otwarcia ognia przez Rosjan, japońska flota pomyślnie go ukończyła. Rosjanie otworzyli ogień jako pierwsi, z odległości ok. 6000 metrów do znajdujących się po lewej stronie przed nimi okrętów. Pierwsze strzały oddano z "Suworowa" o godzinie 13.49, po czym rozpoczęła się wymiana ognia.\nPo manewrze Japończyków, dwie linie pancerników i krążowników pancernych znalazły się na równoległych kursach - w szyku liniowym. Japońscy artylerzyści, w przeciwieństwie do Rosjan, byli jednak znacznie lepiej wyszkoleni, częściej ćwicząc strzelanie. Ponadto, w przeciwieństwie do Rosjan, japońskie załogi miały już doświadczenie bojowe. Wreszcie, na początku roku Brytyjczycy pośpiesznie dostarczyli Japończykom celowniki teleskopowe do dział, umożliwiające uzyskanie lepszej celności. Skutkiem tych okoliczności, Japończycy osiągnęli przewagę, uzyskując więcej trafień.\nRosyjskie pancerniki, zwłaszcza okręty flagowe, na których Japończycy skupili ogień, znalazły się pod ciężkim ostrzałem. Pierwszy został zatopiony kontradmiralski pancernik "Oslabja". O godzinie 14.30 flagowy pancernik "Kniaź Suworow" z uszkodzonym sterem wyszedł z szyku, a admirał Rożestwieński został ranny. W tym momencie rosyjska eskadra, nie mając żadnego ustalonego planu bitwy, straciła dowództwo. Z uszkodzonego i płonącego "Suworowa" admirał został zabrany przez niszczyciel. Podejmowane następnie próby zwrotu rosyjskiej eskadry na północ, w kierunku Władywostoku, były udaremniane przez manewry japońskiego zespołu, przegradzajacego kurs Rosjanom.\nPo godzinie 16 Togo stracił kontakt z rosyjskimi okrętami na skutek mgły i dymu. Osłabiona eskadra rosyjska, prowadzona przez pancernik "Borodino", wykonała zwrot na południe. W tym czasie, rosyjskie krążowniki ochraniające transportowce, walczyły z japońskimi krążownikami pancernopokładowymi. W efekcie, ciężko uszkodzony został japoński krążownik "Kasagi". Przed wieczorem, gdy rosyjskie siły główne skierowały się znowu na północ w kierunku Władywostoku, ponownie natknęły się na japońskie pancerniki i doszło tym razem do rozstrzygającego wynik boju starcia. Po intensywnej walce artyleryjskiej, przed zapadnięciem zmierzchu, zatonęły z całymi załogami nowe pancerniki rosyjskie "Aleksander III" i "Borodino". "Kniaź Suworow", od kilku godzin niezdolny już do akcji, został dobity torpedami przez japońskie niszczyciele. Japończycy nie stracili żadnego okrętu, jedynie w toku dziennej walki kilka z nich doznało uszkodzeń, zwłaszcza krążowniki pancerne "Asama" i "Nisshin" oraz pancernik flagowy "Mikasa".\nWieczorem dowództwo rosyjskie objął kontradmirał Niebogatow na starym pancerniku "Imperator Nikołaj I". Główne siły japońskie odeszły na północ, a przeciwko Rosjanom zostały skierowane niszczyciele i torpedowce do ataku torpedowego. Rosyjski zespół rozproszył się na kilka mniejszych, które samodzielnie usiłowały na przemian przerwać się na północ lub odejść od japońskich niszczycieli na południe. Wprawdzie tylko kilka z ponad 50 wystrzelonych torped trafiło, jednakże zatopiony został nimi pancernik "Nawarin", a pancernik "Sisoj Wielikij" i krążowniki: "Admirał Nachimow" i "Władimir Monomach" doznały uszkodzeń, które, w połączeniu z poniesionymi poprzedniego dnia, spowodowały ich samozatopienie rano przez załogi.\nKrążownik "Swietłana" stoczył bój z japońskimi krążownikami, lecz po wyczerpaniu amunicji został opuszczony przez załogę i zatopiony przez okręty japońskie. Około godziny 18 idący pojedynczo uszkodzony pancernik przybrzeżny "Admirał Uszakow" został osaczony przez 2 krążowniki pancerne "Iwate" i "Yakumo". Odmawiając poddania się, podjął walkę, w której Japończycy prowadzili celny ogień spoza zasięgu jego dział. W końcu, "Admirał Uszakow" został samozatopiony po wyczerpaniu amunicji. Admirał Rożestwieński trafił do niewoli na niszczycielu "Biedowyj", lecz płynący razem z nim niszczyciel "Groznyj" zdołał uciec i po walce z japońskimi niszczycielami, przedarł sie do Władywostoku.\nJeszcze wieczorem 28 maja stary krążownik "Dmitrij Dońskoj" stoczył bój z 6 ścigającymi go japońskimi krążownikami. Z nastaniem ciemności udało mu się oderwać i schronić koło wyspy Atsurgato, lecz na skutek doznanych uszkodzeń został następnego dnia samozatopiony. Trzy krążowniki pancernopokładowe: "Oleg", "Aurora" i "Żemczug" dotarły do amerykańskiej bazy w Manilii na Filipinach, gdzie zostały internowane. Jedynie mały krążownik "Ałmaz" i dwa niszczyciele ("Groznyj" i "Brawyj") dotarły do Władywostoku. Pozostałe niszczyciele i transportowce zostały zatopione lub w inny sposób utracone.\nW bitwie została utracona prawie cała Flota Bałycka. Odnośnie liczby zabitych marynarzy rosyjskich podawane są różne dane, około 4500-5000. Do niewoli trafiło ponad 6100 marynarzy. Japończycy stracili 3 niszczyciele i 115 zabitych, 552 rannych, lub według innych danych 117 zabitych, 583 rannych. Po bitwie, rząd rosyjski rozpoczął negocjacje pokojowe z Japonią, zakończone traktatem pokojowym w Portsmouth we wrześniu 1905.\nZa główną przyczynę klęski w takim rozmiarze uważa się zwykle błędy w dowodzeniu rosyjskim zespołem oraz słabe przygotowanie rosyjskiej floty do walki. Istotnym czynnikiem była przewaga manewru Japończyków, zwiększona przez niejednorodność rosyjskiego zespołu, w skład którego wchodziło wiele jednostek wolniejszych i przestarzałych. W bitwie w takich warunkach Rosjanie raczej od początku nie mieli szans na zwycięstwo bez zasadniczych błędów japońskich. Niewątpliwie na wynik starcia miało wpływ wiele czynników, sprzyjających Japończykom, jednakże taki rozmiar zwycięstwa japońskiej floty był także w pewnej mierze kwestią szczęścia.\nMapka obszaru starcia i celu rosyjskiej ...


Informacje24 marca, 11:23, Rzecznik prasowy ZUS\nPrzedsiębiorcy, którzy chcą skorzystać m.in. z odroczenia składek na ubezpieczenia społeczne ze względu na epidemię koronawirusa, mogą już skorzystać z uproszczonego wniosku\nAby wypełnić uproszczony wniosek wystarczy jedynie podać podstawowe dane, w tym NIP, REGON lub PESEL. – Należy tam również krótko, w żołnierskich słowach wyjaśnić, w jaki sposób epidemia koronawirusa wpłynęła na sytuację finansową wnioskodawcy, że nie ma możliwości opłacenia w terminie należności – wyjaśnia szefowa ZUS.\nW treści wniosku należy zaznaczyć odpowiednią kratkę, w zależności od tego, o co wnioskujemy, np. odroczenie terminu płatności składek, zawieszenie układu ratalnego, zawieszenie spłaty już posiadanej umowy o odroczenie. Okres przesunięcia to 3 miesiące.\nWniosek można przesłać elektronicznie – za pośrednictwem Platformy Usług Elektronicznych (PUE), pocztą lub złożyć w skrzynce dostępnej w placówce ZUS. Jeżeli Zakład pozytywnie rozpatrzy sprawę, wyśle do przedsiębiorcy umowę na wskazany przez niego adres e-mail lub pocztą. Po otrzymaniu umowy należy ją przejrzeć i podpisać. Podpisaną umowę należy przekazać do ZUS. W czasie epidemii można wysłać skan, a oryginał dostarczyć później.


Solidarność: Zarząd Montany nie wstrzymał rocznych premii | Wynagrodzenia | pulshr.pl\nSolidarność: Zarząd Montany nie wstrzymał rocznych premii\nŚrednio po 1400 zł brutto premii rocznej otrzymali w lipcu pracownicy Śląskiej Fabryki Urządzeń Górniczych Montana w Katowicach.\n•6 sie 2015 10:21\nRozmowy płacowe z zarządem firmy rozpoczęły się w czerwcu (fot. solidarnosckatowice.pl)\nW tym roku dodatkowe pieniądze zostały im wypłacone po negocjacjach związkowców z zakładowej Solidarności z pracodawcą. Zarząd spółki rozważał wstrzymanie premii ze względu na trudną sytuację w branży.\nRozmowy płacowe z zarządem firmy rozpoczęły się w czerwcu. - Najpierw zawnioskowaliśmy o podwyżkę dla całej załogi, ale kierownictwo fabryki ogóle nie chciało o niej słyszeć. Wręcz przeciwnie, pracodawca sugerował, że musimy ciąć koszty, bo zakład w pierwszym półroczu odnotował straty - mówi Alfred Gawron, przewodniczący Solidarności w Montanie.\nCzytaj też: Podwyżki i nagrody dla pracowników Kolpremu\n- W tej sytuacji dla związkowców najważniejsze było utrzymanie dodatkowych świadczeń, które do tej pory w każdym roku otrzymywali pracownicy. - Negocjacje były bardzo trudne, ale zrobiliśmy wszystko, by ludzie dostali premię roczną - podkreśla przewodniczący.\nŚląska Fabryka Urządzeń Górniczych Montana produkuje m.in. wozy kopalniane i inne urządzenia transportowe dla górnictwa. Zakład zatrudnia ponad 110 pracowników.\nŚląska fabryka Urządzeń Górniczych Montana\nDo artykułu: Solidarność: Zarząd Montany nie wstrzymał rocznych premii\nROBERT 2015-08-23 01:26:01\nPanie Gawron trzeba walczyć o pracowników "zrobiliśmy wszystko" nie rozumje tego.


info.wiara.pl » Wyszukiwanie: KOŚCIÓŁ\nwyszukiwanie zaawansowane > WYSZUKIWANIE | 63597 | WYNIKÓW\nRADIO WATYKAŃSKIE DODANE 31.05.2010\nKościół prawdziwie eucharystyczny kościołem misyjnym\n„Kościół prawdziwie eucharystyczny jest Kościołem misyjnym” – podkreślił kard. Angelo Sodano na zakończenie X Krajowego Kongresu Eucharystycznego w Toledo. Legat papieski wezwał wiernych do szerzenia przesłania Jezusa, aby budować „świat bardziej ludzki i braterski”. »\nWIARA.PL DODANE 03.10.2007\nKościół rytualny i Kościół realny\n„Potrzeba, aby Kościół rytualny przekształcił się w Kościół realny" - to stwierdzenie padło na spotkaniu apostolatu społecznego w Bangalurze. Warto zwrócić uwagę na te słowa. Z dwóch powodów. »\nKAI DODANE 21.04.2015\nO chrześcijanach prześladowanych i zabijanych ze względu na swą wierność Jezusowi mówił dziś papież w swojej homilii podczas Eucharystii sprawowanej w Domu Świętej Marty. »\nGOŚĆ NIEDZIELNY DODANE 28.11.2015 AKTUALIZACJA 28.11.2015\nKościół w Iraku to kościół męczenników\nW drugim dniu Europejskiego Kongresu w Obronie Chrześcijan przejmującymi świadectwami podzielili się biskupi z Iraku, Pakistanu i Egiptu, gdzie od lat nasilają się ataki na wyznawców Chrystusa. »\nWIARA.PL DODANE 02.05.2003\nO tym, jak Kościół Powszechny ma służyć całej Europie mówili przedstawiciele episkopatów europejskich podczas 322. zebrania Konferencji Episkopatu Polski. »\nWIARA.PL DODANE 28.07.2003\nNie ustają krwawe walki między rebeliantami LURD (Liberyjczycy Zjednoczeni na rzecz Pojednania i Demokracji) a wojskami rządowymi prezydenta Charlesa Taylora w Liberii. Podczas ostrzału w nocy z 25 na 26 lipca protestanckiej Wielkiej Świątyni Ocalenia w centrum Monrowii, pociski z granatników zabiły siedem osób, a raniły 56, w tym 13 ciężko. »\nWIARA.PL DODANE 30.06.2008\nOgrody ojców bernardynów i instytut teologiczny - to dwie z czterech nowych inwestycji, na które PiS-owski marszałek województwa podkarpackiego da pieniądze z Unii bez konkursu. Chodzi w sumie o 23,6 mln euro - donosi Gazeta Wyborcza. »\nWIARA.PL DODANE 19.10.2007\nPolskie społeczeństwo jest konserwatywne. Wykorzystują to politycy, którzy przedstawiają się jako jedyni wyraziciele katolicyzmu. To niedopuszczalne nadużycie - powiedział w rozmowie z Dziennikiem o. Krzysztof Mądel, jezuita, specjalista od katolickiej nauki społecznej. »\nWIARA.PL DODANE 28.10.2003\nW Holandii coraz więcej świątyń jest zamykanych i użytkowanych do innych celów niż kult. Jak poinformowały holenderskie media w ostatnich 10 latach zamknięto 623 kościoły. Część z nich zamieniono na biblioteki, muzea, czy nawet mieszkania. Najczęściej jednak pozostają one puste. »\nWizyta odbędzie się zapewne na jesieni.\n"W demokracji w długiej perspektywie nie wyklucza się niczego".\nBBC podkreśla bardzo silny mandat Dudy do rządzenia ze względu na wysoką frekwencję, a czeskie "Hospodarzskie Noviny" piszą, że obecny prezydent w II kadencji może wyrosnąć na lidera prawicy, ale...


Zdrowie na języku: RECENZJA - Historia wewnętrzna. Jelita :)\nNa początku marca miała miejsce premiera książki Giulii Enders "Historia wewnętrzna". Autorka jest młodą lekarką, która studia medyczne ukończyła we Frankfurcie nad Menem, gdzie aktualnie pisze doktorat w zakresie mikrobiologii i higieny klinicznej. Jest dwukrotną stypendystką Fundacji Wilhelma i Elsy Heraeus.\nHistoria wewnętrzna jest porusza temat jelit, przedstawionych jako najbardziej fascynujący organ naszego ciała.\nDuża czcionka sprawia, że lekturę czyta się łatwo i przyjemnie, a niektóre strony opatrzone w ciekawe ilustracje dodatkowo urozmaicają nam studiowanie i są miłym akcentem dla "oka".\n"Historia wewnętrzna" pisana jest prostym językiem, z dozą humoru, ułatwiającym odbiorcom zrozumienie medycznej treści. Autorka postarała się przelać na kartki swoją wiedzę i doświadczenie w taki sposób, aby każdy z nas mógł pojąć i szczegółowo zrozumieć zawarte w lekturze informacje.\nTreść książki jest tak bardzo ciekawa, różnorodna, a zarazem skupiająca się na jednym, głównym temacie, że ciężko się od niej "oderwać". Chęć zrozumienia działania swojego organizmu, a także chęć poznania odpowiedzi na nurtujące nas pytania sprawia, że całkowicie pochłaniamy się czytaniem i w pewnym momencie postrzegamy, że jesteśmy już w połowie lektury.\n"Historia wewnętrzna" to ogromne kompendium medyczne. Naładowane interesującymi faktami o nas samych, a dokładnie mówiąc - o naszym wnętrzu. Znajdziesz tu odpowiedź między innymi na takie pytania: Jak się robi kupę? Co tak na prawdę jemy? Jak jelita wpływają na mózg? Dlaczego bakterie tuczą?\nJak prawidłowo robić kupę\nW prosty i przystępny sposób poznasz budowę przewodu pokarmowego, dowiesz się o istniejących alergiach, nadwrażliwościach i nietolerancjach, zdobędziesz rzetelne informacje o.... kupie - jej konsystencji, barwie itp. Zawarte są także rozdziały dotyczące zaparć, wymiotowania. Dość szczegółowo poznasz swój mikroświat, który tworzą maluteńkie organizmy jakimi są m. in. bakterie.\nSpecjalnie dla Was, wyłapałam kilka ciekawych faktów, które mam nadzieję, zaciekawią Was tak samo jak mnie:\n"W naszej ślinie znajduje się środek przeciwbólowy o działaniu wielokrotnie silniejszym niż morfina". Jest to opiorfina. Substancja ta występuję w takich ilościach, aby nas nie otumaniać, a pomagać łagodzić ból podczas np. zwykłego przeżuwania pokarmu.\nŚlina składa się także z mucyn. To substancje śluzowe chroniące przed nadmiarem złych bakterii. I co ciekawe, to właśnie dzięki nim mamy możliwość "puszczania ustami baniek przypominających te z mydła" :)\nPunkt P6, czyli punkt akupunkturowy hamujący mdłości i wymioty. "Znajduje się on w odległości dwóch, trzech palców od nadgarstka, dokładnie pomiędzy dwoma wyraźnie widocznymi ścięgnami przedramienia". Delikatne uciskanie owego miejsca zapobiega mdłościom i wymiotom.\nŻachwa - zwierzę morskie, które po osiedleniu zjada swój własny mózg.\n"W jednym gramie kału jest więcej bakterii niż ludzi na całym świecie".\nChoroba beri-beri, będąca wynikiem niedoboru witaminy B6, oznacza dosłownie "nie mogę, nie mogę". "Wzięła się stąd, że chorzy ze względu na uszkodzenia nerwów i zanik mięśni nie byli w stanie chodzić".\nPo więcej ciekawostek odsyłam do lektury. A jest ich na prawdę multum! Dowiesz się o swoich gruczołach ślinowych i skąd owa ślina wypływa. Poznasz odpowiedź dlaczego u większości z nas, nawet po sytym obiedzie nachodzi ochota na "coś słodkiego". Męczą Cię mdłości i robi Ci się nie dobrze podczas jazdy np. samochodem? W "Historii wewnętrznej" dowiesz się dlaczego tak się dzieje.\nRozmieszczenie bakterii w poszczególnych odcinkach jelit\n"Historię wewnętrzną" polecam każdemu z Was. Zarówno osobie młodej jak i starszej, zmagającej się z chorobami przewodu pokarmowego i tej całkowicie zdrowej, każdemu kto pragnie zagłębić się w temacie "najbardziej fascynującego organu naszego ciała", jakim są jelita. W prosty sposób opisuje mechanizmy działania naszego organizmu. Dostarcza wielu cennych informacji, które przydadzą się każdemu z nas! Obiecuję, że podczas czytania nie raz uśmiechniesz się sam/sama do siebie, a to za sprawą śmiesznych przykładów, porównywania do różnych sytuacji i samego język pisania. Oby więcej takich pozycji na rynku.\nAnia S 23 marca 2015 09:17\nBardzo zaciekawiła mnie Twoja recenzja i jestem pewna, że książkę nabędę w niedalekiej przyszłości, jak tylko przeczytam 2 oczekujące :P\nAngelika i Monika Candy Pandas 23 marca 2015 20:14\nZaintrygowałaś nas tą książką jak nie wiem co! We wszystkich książkach jakie posiadamy jakaś część zawsze sprowadza się do jelita więc ta pozycja mogłaby być idealnym podsumowaniem wszystkich wiadomości :) Po za tym uwielbiamy kiedy książkę czyta się z uśmiechem na ustach (pomimo nietypowego tematu) przez co chce się do niej wracać nie raz a wiadomości z niej zapamiętuje się niezwykle szybko :) Także dzięki Tobie wiemy jaki prezent zrobimy sobie na święta :D\n2 x M :) 23 marca 2015 20:49\nCieszę się, że recenzja zachęciła Was dziewczyny do zakupu książki :) Uwierzcie mi, nie pożałujecie :) Dokładnie tak, jak lekturę czyta się przyjemnie i jest w niej trochę humoru to wiadomości przyswajają się w szybkim czasie i zapamiętują na długo :)