» W Planetarium\n#1 2011-12-30 12:13:56\nGdy weszło się przez wielkie drzwi do Planetarium to nie dało się nic zobaczyć gdyż było ciemno lecz jak zapaliło się światło to na suficie było pięknie lampy w kształcie gwiazd oraz planet każda świeciła innym kolorem wręcz dało się odczuć że jest się w kosmosie gdy bardziej się rozejrzymy można zobaczyć wielki teleskop a pod nim jedno siedzenie lecz jak się spojrzy na środek Planetarium to można zobaczyć wiele siedzeń kolo siebie prawie jak w kinie.\nZdjęcie z Planetarium :\n#2 2013-05-02 13:29:52\nRe: W Planetarium\nAmu stanęła na środku. Jak dawno tutaj nie była. Ran, Miki i Suu podleciały do najbliższych siedzeń, by na nich oczywiście...usiąść. Tymczasem strażniczka odwróciła się w stronę Yami.\n- Witaj w Planetarium Seiyo Academy~\n#3 2013-05-02 13:34:35\nDziewczyna rozejrzała się po planetarium, bacznie przyglądając się wszelkim drogom ucieczki i wejścia, bez użycia drzwi. Jej chary bez słowa usiadły na miejscach obok char Amu, a szatynka delikatnie się uśmiechnęła:\n-Sugoi. - powiedziała, po chwili milczenia. - Nie spodziewałam się, że to aż takie niesamowite miejsce.\nBo każdy może być tym, kim chce....\n#4 2013-05-02 15:00:38\nRóżowo włosa skierowała się na miejsce obok swoich char, po czym również usiadła. Wzrok skierowała w górę.\n- Tak. - przyznała po dłuższej chwili - To niesamowicie piękne miejsce.\n-Ne, siadajacie desu. - powiedziała zielono oka chara\n#5 2013-05-02 15:17:35\nDziewczyna spokojnie podeszła do miejsc i razem z charami usiadła.\n- Rozumiem, że chcecie porozmawiać. - powiedziała, przymykając oczy.\n#6 2013-05-02 15:21:32\nRóżowo włosa przymknęła powieki, po czym westchnęła.\n- Możemy porozmawiać. Jak również możemy chwilę posiedzieć w ciszy a potem pójść dalej. - powiedziała, otwierając jedno oko i zerkając na towarzyszkę.\n#7 2013-05-02 15:32:21\n- Aktualnie, to chciałam porozmawiać, Strażniczko. - odparła, nie okazując emocji. - Ta rozmowa i tak nas nie ominie.\nTimeaus zerknął tylko na nią, a w tym samym czasie Yuki wysłała wiadomość:\n"Uważaj na słowa.."\n#8 2013-05-02 17:12:06\nRóżowo włosa przewróciła oczyma. Wszystko zniesie, oprócz użytego przez innych słowa "strażniczka". W końcu jest tylko zwykłą dziewczyną. Ran, Miki i Suu przyjrzały się uważnie Yami.\n- Wystarczy Amu. - mrukneła cicho\n- O czym chciałaś porozmawiać z Amu-chan? - zapytała po dłuższej chwili Ran\n#9 2013-05-02 17:29:12\nPowoli otworzyła oczy, patrząc na nie w milczeniu.\n-Wiem, że trudzisz się w "leczeniu' jajek X, i powstrzymaniu Easter, oraz o bardzo popularnym jajku Yami. - skrzyżowała ręce na piersiach i spojrzała na Amu. - Jesteś "Jokerem", a jednak nie zauważasz zmaiany w tym mieście. - Jej głos niczego nie zdradzał, ale wspomnienia wróciły, jednak szatynka je odtrąciła. - Wyczuwam jajko Yami nawet stąd. Jeżeli się pojawi, nawet jeżeli masz te wszystkie chary, zginiesz. - Nadal spokojnie podniosła się delikatnie i podeszła do teleskopu.\n#10 2013-05-02 17:35:54\nAmu zacisneła dłonie w piąstki, wzdychając ciężko. Po dłuższym okresie milczenia, przeniosła wzrok na towarzyszke.\n- Nie jestem sama z tą sytuacją, to po pierwsze. Po drugie, miałam już okazję spotkania się z Yami. - powiedziała beznamiętnym tonem głosu - Czemu uważasz, że zgine?\nDziewczyna jakoś nie miała ochoty usłyszeć odpowiedzi rozmówczyni. Kiwneła głową w stronę char, by następnie przenieść wzrok na towarzyszkę.\n- Przepraszam, ale muszę już iść. Miło było.cię poznać Yami-san. - powiedziała\nRóżowo włosa podeszła do drzwi, odwróciła się do blondynki, a potem wyszła. [zt]\nclick u3 znak sklep wywrotka Piła torby papierowe z nadrukiem klej do luster


Około 50 tys. krakowian (co piętnasty mieszkaniec) zagłosowało w tegorocznym budżecie obywatelskim. Najmniej obywatelscy okazali się mieszkańcy Grzegórzek (głosowało niecałe 200 osób), najbardziej – mieszkańcy Dębnik. Nie wiadomo, czym tłumaczyć niską frekwencję. Korzystające z powtórzeń i stanowczej interpunkcji hasło „Opłaca się decydować. Decyduj o swoim mieście i dzielnicy.” pojawiło się na plakatach w całym mieście, zaś wśród projektów znalazło się wiele intrygujących i pożytecznych, jak np. „Asocjacja promotorów radosnego ptaka” (budki lęgowe dla sikorek, wróbli i jerzyków), „Rozkładomaty” („multimedialne urządzenia w postaci tablicy umożliwiające wyszukanie najkorzystniejszego połączenia”), „Darmowa lemoniada w wakacje” („ogólnodostępna dla wszystkich mieszkańców”, koszt 704 947 zł) czy „Trochę wody dla ochłody” (bezpłatne zajęcia z aqua...


Certyfikat Kompetencji Zawodowych w transporcie. - PoradnikSpedytora.pl\nGmys Łukasz Know how, Przepisy certyfikat, kompetencje, transport\t0 Comments\nCertyfikat Kompetencji Zawodowych to dokument, który potwierdza posiadanie przez przedsiębiorcę, zajmującego się przewozem drogowym osób lub rzeczy, odpowiednich kwalifikacji do podjęcia i wykonywania działalności gospodarczej w tym zakresie. Certyfikat jest zatem wymagany dla wszystkich, którzy są na etapie otwierania firmy transportowej lub spedycyjnej. Ale kompetencje zawodowe są także potrzebne w przypadku, gdy ktoś chce zostać kierownikiem transportu w innej firmie. Posiadanie Certyfikatu Kompetencji Zawodowych jest niezbędne do otrzymania licencji transportowej.\nWiedza i umiejętności potrzebne do zdania egzaminu\nCertyfikat Kompetencji Zawodowych wydawany jest przedsiębiorcom przez Instytut Transportu Samochodowego (ITS) po zdaniu dosyć trudnego egzaminu państwowego. Aby zaliczyć egzamin, osoba zdająca musi posiadać niezbędne wiadomości z szeroko rozumianej branży TSL. Wśród najważniejszych tematów należy wymienić: znajomość prawa cywilnego, prawa handlowego, prawa pracy i zagadnień socjalnych, prawa celnego i dewizowego, prawa międzynarodowego dot. transportu osób i rzeczy, znajomość zagadnień podatkowych (PIT, CIT, VAT, akcyza, podatki lokalne, podatek od środków transportu, podatek od nieruchomości), umiejętność organizacji i zarządzania przedsiębiorstwem, wiedzę na temat dostępu do zawodu przewoźnika, bezpieczeństwa ruchu i standardów technicznych pojazdów przeznaczonych do transportu osób i rzeczy itp.\nKursy, szkolenia i testy\nWarto wcześniej przygotować się do egzaminu na podstawie gotowych testów lub skorzystać z możliwości wzięcia udziału w kilkudniowym, płatnym kursie. Testy i kursy przygotowywane są w oparciu o akty prawne i ustawy np. ustawę o transporcie drogowym, prawo przewozowe, prawo o ruchu, prawo działalności gospodarczej, kodeks cywilny, kodeks pracy, kodeks spółek handlowych, ustawę o czasie pracy kierowców, ustawy podatkowe, ustawę o rachunkowości, ustawę o prowadzeniu podatkowej księgi przychodów i rozchodów, dostęp do rynki, dyrektywy i rozporządzenia Rady Europy oraz innych rozporządzeń właściwych ministrów. Na szkoleniach, poza wykładami, dużo czasu poświęca się na praktykę, czyli rozwiązywanie testów i zadań problemowych. Program szkoleń jest zgodny z rozporządzeniem Ministra Infrastruktury.\nAby przystąpić do egzaminu należy złożyć do Instytutu wypełniony wniosek o wydanie certyfikatu, dwa podpisane egzemplarze oświadczenia posiadacza certyfikatu oraz kopię potwierdzenia wpłaty za egzamin i certyfikat (co najmniej 14 dni przed planowaną datą egzaminu). Koszt egzaminu państwowego i wydanie Certyfikatu to kwota 800zł. O Certyfikat może ubiegać się każdy pełnoletni obywatel Unii Europejskiej. Przedsiębiorca zda pozytywnie egzamin na Certyfikat Kompetencji Zawodowych jeśli udzieli minimum 60% poprawnych odpowiedzi.\nPodstawę prawną stanowi art.21 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) 1071/2009 z dnia 21 października 2009 r, ustanawiające wspólne zasady dotyczące warunków wykonywania zawodu przewoźnika drogowego i uchylające dyrektywę Rady 96/26/WE, Ustawa z dnia 6 września 2001 r. o transporcie drogowym (Dz. U. z 2007 r. Nr 125 poz. 874 z późn. zm.), Rozporządzenie Ministra Transportu, Budownictwa i Gospodarki Morskiej z dnia 10 stycznia 2012 r. w sprawie uzyskiwania certyfikatów kompetencji zawodowych w transporcie drogowym (Dz. U. poz. 96), Rozporządzenie Ministra Transportu, Budownictwa i Gospodarki Morskiej z dnia 19 stycznia 2012 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie wysokości opłat za czynności administracyjne związane z wykonywaniem przewozu drogowego oraz za egzaminowanie i wydanie certyfikatu kompetencji zawodowych (Dz. U. poz. 97).\nCertyfikat Kompetencji Zawodowych jest niezbędny dla osób prowadzących własną firmę w zakresie transportu drogowego rzeczy (samochodem ciężarowym o masie powyżej 3,5 tony), dla osób prowadzących firmę w zakresie przewozu osób, dla tych, którzy chcą prowadzić działalność gospodarczą w zakresie spedycji oraz dla tych , którzy chcą zawodowo zarządzać transportem przedsiębiorstwa.\n« Co to jest spedycja?\t» Bezpieczeństwo transportu drogowego\nTym razem, na naszym blogu, powrócimy do źródel, niekiedy dobrze jest przypomnieć sobie podstawowe zagadnienia. Spedycja jest jednym z elementów...


Perła piękna „inaczej”... — RajdowaKolekcja.pl\nPerła piękna „inaczej”...\nNapisałDamian SzydłowskiOpublikowano 31 października 2015 9 komentarzy\nKażdy kolekcjoner dąży do posiadania perły w swojej kolekcji. Czegoś znacząco wyróżniającego się, błyszczącego na tle reszty, ideału... Dziś zaprezentuję Wam moją świeżo nabytą perełkę.\nCzemu więc w tytule napisałem, że jest piękna „inaczej”? Bo niestety powszechna opinia mówi, że model S7 jest najbrzydszą generacją kultowej Imprezy. Cóż, uczciwie trzeba przyznać, że wyróżnia się na tle pozostałych generacji. Wszystko przez budzące kontrowersje, agresywnie wyglądające reflektory. Jednak to dzięki nim auto ma w sobie to coś. Albo się je kocha, albo nienawidzi. Nie ma nic po środku. Ja zdecydowanie należę do tego pierwszego obozu, ponieważ „robalooka” (z ang. Bug-Eye) od zawsze bardzo mi się podobała, szczególnie w wersji WRC.\nAUTOart Subaru Impreza S7 WRC '01, Rajd Monte-Carlo 2001: Richard Burns / Robert Reid\nImpreza S7 na rajdowych oesach pojawiała się przez dwa lata i w tym czasie zapewniła Richardowi Burnsowi tytuł Rajdowego Mistrza Świata w 2001 roku. Brytyjczyk postawił wówczas na spokojną jazdę i pewne dojeżdżanie do mety. Mimo tylko jednej wygranej na koncie, w generalce zdołał pokonać ówczesne talenty — Colina McRae i Tommiego Mäkinena. Co ciekawe, Brytyjczyk zdobył w tamtym sezonie zaledwie 44 punkty. Więcej na temat sezonu 2001 znajdziecie w tym wpisie.\nImpreza podczas ciasnego odcinka rajdu Monte-Carlo '01, źródło\nMiniaturkę produkcji AUTOartu udało mi się kupić, korzystając z dość nietypowej okazji. W tym miejscu należy nadmienić, że Impreza S7 WRC, podobnie jak inne auta z sezonu 2001, posiadała tylko jedno lusterko — po stronie kierowcy. Model ktoś wystawił na eBayu za bardzo niską kwotę, oznaczając w dodatku jako uszkodzony. W opisie znalazłem informację, jakoby brakowało lusterka (missing rearview mirror). Po dokładnym zapoznaniu się ze zdjęciami, okazało się, że jedno lusterko jest na swoim miejscu. Innych wad również nie znalazłem, więc wszystko było w porządku. Od razu dokonałem zakupu, bo nie wziąć go za tamtą 9 GBP, byłoby kompletną głupotą. Autko dotarło do mnie z ojczystego kraju jego kierowcy, czyli Wielkiej Brytanii.\nO modelu nie da się złego słowa powiedzieć. Wszystko jest tutaj perfekcyjne: sylwetka samochodu, przepiękny lakier, idealnie nałożone kalkomanie... Ale po kolei, zacznijmy od przodu. W oczy rzuca się świetna atrapa chłodnicy oraz reflektory oklejone folią imitującą włókno węglowe. Za to należy się duży plus, ponieważ miniatury innych producentów mają je po prostu pomalowane na czarno. Wszystkie światła, włączając soczewki i obrysy, wyglądają jak prawdziwe — nie ma mowy o widocznych mocowaniach, czy prześwitywaniu. Na masce znajdziemy charakterystyczne dla Subaru wloty powietrza. Ponadto pierwszy raz spotkałem się z tym, że model ma na niej prawdziwe zaczepy. Nawet HPI używało jedynie kalkomanii, a w tym AUTOarcie odlano je osobno z plastiku.\nPatrząc na bok samochodu, ujrzymy piękną, rasową linię nadwozia. Świetnie odwzorowano całe malowanie Subaru World Rally Team. Tu się zatrzymam na moment. Tylko spójrzcie, jak precyzyjnie kalkomanie wpasowują się w każdą wnękę. Coś niesamowitego... Zadbano oczywiście także o koła, które klasycznie dla Subaru, mają złotą barwę. Kryją za sobą szczegółowe tarcze hamulcowe z zaciskami. Jako ciekawostkę dodam, że tutaj zgodnie z rzeczywistością, tarcze się kręcą, a klocki pozostają w miejscu. Kolejną z cech charakterystycznych AUTOartu są skrętne przednie koła. Tył auta nie odstaje od reszty, serwując nam ładne reflektory oraz ogromny spoiler.\nOglądając zdjęcia, przyjrzycie się wnętrzu i podwoziu. To tu skrywa się prawdziwy kunszt producenta. W środku modelu znajdziemy osobno wykonane pasy, w pełni odwzorowany kokpit, włącznie z jasną tapicerką i zegarami, gaśnicę, czy koło zapasowe za fotelami, które jest spięte pasami (!). Na spodzie modelu wydech biegnie od silnika aż po tylny zderzak, omijając całą, szczegółową belkę. Jeśli spojrzymy pod odpowiednim kątem, to zauważymy nawet sprężyny nałożone na amortyzatory.\nMiniaturą jestem absolutnie zachwycony. Wpis ten edytuję półtora roku po jego opublikowaniu, a ta Impreza robi na mnie dalej tak samo wielkie wrażenie. Każdemu mogę ją polecić, a moje słowa na pewno potwierdzi Szymon z Muzeum 1:43, któremu podczas sesji model tak się spodobał, że znalazł się również w jego kolekcji (link do wpisu). A Wy co sądzicie o robalu? Podoba się wam ta wersja? Dajcie znać w komentarzach. Teraz już dziękuję za uwagę i zapraszam do zapoznania się ze zdjęciami. Pozdrowienia!\nTagi#AUTOart, #Impreza, #Metalowe, #Rajd Monte-Carlo, #Richard Burns, #Robert Reid, #Rok: 2001, #Subaru, #WRC, #WRC 2.0T, #Wysoka półka\nPiotr Władysławski 1 listopada 2015 20:22\nTrafiłem na blog z forum motoshowminiatura i spodobało mi się tutaj ;) Widać że kolekcja jest "sprofilowana" pod obcą mi tematykę rajdową jednak z przyjemnością obejrzałem prezentowane tutaj modele. Cóż mogę powiedzieć na temat tego Subaru oprócz tego że jest świetne ? :)\np.s Pozwoliłem sobie dodać Twój blog do listy polecanych przez mój skromny blog (modele143.blog.pl)\nDamian Szydłowski 1 listopada 2015 23:02\nBardzo dziękuję, za te mile słowa, fajnie, że ktoś tu zagląda :)\nRównież pozwolę sobie dodać Twojego bloga do "zaprzyjaźnionych", pozdrawiam ;)\nSzymon "Finster" Stasiczek 1 listopada 2015 20:45\nCześć Damian, pięknie napisałeś o poszukiwaniu swojej "perły". Cieszę się, że Twoja kolekcja wzbogaciła się o eksponat, który zasługuje według Ciebie na takie własnie miano. O to w tym wszystkim chodzi;) mnie również bardzo podoba się ta rajdówka, choć nie znam się na tego typu samochodach. Trzymam zatem kciuki, by szybko w Twoim zbiorze znalazły się kolejne "perły";)\nDamian Szydłowski 1 listopada 2015 23:09\nDziękuję za kolejne słowa uznania :) Cieszę się, że ktoś tu regularnie zagląda. Niestety takie perły są ciężkie do zdobycia z dwóch powodów: dostępności i ceny. Z tą mi się trafiło jak ślepej kurze ziarno :D\nDo Twojej kolekcji mi daleeeeeko, ale wszystko powoli się rozwija. :-)\nPozdrawiam, Damian ;)\nSzymon "Finster" Stasiczek 4 listopada 2015 20:51\nI dlatego cieszy podwójnie;)\nCo do "odległości" do mojej kolekcji... to nie wyścigi;) masz dobry start, ja zaczynałem właściwie od KAPu, Ty celujesz na wstępie dużo wyżej;) Słusznie zauważyłeś, że profile naszych zbiorów są inne, dlatego z przyjemnością zaglądam tutaj bo nie pokazujesz tych samych modeli co ja;)\nJuanh 5 listopada 2015 19:30\nWitam Damian bardzo podobało mi bloga, a zwłaszcza swoich modeli, z których kilka dzielimy. Przyjechałem tu z blog nasz przyjaciel Piotr. Dodałem mój blog listy blogów znajomych, możesz zobaczyć go tutaj:\nPrzytulić z Argentyny!\nPS: Przepraszam, użyć Tłumacz on-line!\nDamian Szydłowski 4 lipca 2017 01:07\nCześć Juanh! Bardzo się cieszę, że blog się podoba i dzielimy kilka miniatur. Jakim cudem umknął mi ten komentarz, ale serdecznie dziękuję!\nPtasia 22 stycznia 2021 14:37\nZacząłem rozglądać się za modelami rajdowymi i przeglądam Twoją kolekcję. Robi wrażenie. Fajnie Ci się trafiło z tą sztuką. Też pewnie prędzej czy później będę rozglądał się za Imprezą.\nPS. Co do lusterka. To ciekawa sprawa, niby powinno być tylko jedno, ale tutaj jest po złej stronie. Burns miał lusterko wyłącznie po stronie pilota. Co ciekawe Martin, również w Imprezie, miał lusterko po swojej stronie. Ale to taka ciekawostka. Tak czy siak piękna sztuka.\nDamian Szydłowski 31 stycznia 2021 18:16\nCześć. Rzeczywiście, fakt lusterka po złej stronie mi umknął, ale myślę, że to nie ujmuje modelowi niczego. Życzę, żeby Ci się udało ją kupić ;)


Przed Pogonią Oleśnica trudny teren do zdobycia - olesnicainfo.pl\nStrona główna » Aktualności » Przed Pogonią Oleśnica trudny teren do zdobycia\nPrzed Pogonią Oleśnica trudny teren do zdobycia\nO kolejne ligowe punkty zawodnicy Pogoni Oleśnica powalczą z KS-em Żórawina.\nFantastyczna pierwsza połowa w meczu z Wiwą zapewniła Pogoni 3 punkty w derbach. Teraz czas na mecz w Żórawinie, gdzie w ostatnim czasie MKS miewał problemy, a i sam KS jest dla Pogoni niewygodnym rywalem. Wróćmy pamięcią do sezonu 2018/2019, gdzie po beznadziejnym meczu MKS został wypunktowany przez Żórawinę i przegrał 0:3. W tej samej kampanii przy Brzozowej gole w ogóle nie padły. Trochę lepiej było w poprzednim sezonie, gdzie w meczu na koniec rundy jesiennej Pogoń wywiozła punkt po remisie 2:2. Ostatnie zwycięstwo udało się odnieść w 1/8 finału okręgowego Pucharu Polski 4 października 2017 roku.\nRywale w obecnym sezonie to dość solidny zespół środka tabeli, który potrafił napsuć krwi kilku mocnym zespołom. Świetnie spisująca się Barycz Sułów u siebie pokonała zespół z Żórawiny tylko 5:3 przesądzając o wygranej dopiero w końcówce spotkania po niezwykle emocjonującym meczu. Burza Godzieszowa wygrała u siebie minimalnie 1:0, Środa Śląska 3:2, a Orzeł Pawłowice 3:1. Na rozkładzie drużyna KS-u ma Czarnych Jelcz-Laskowice, Zenit Międzybórz, Strzeliniankę oraz Malczyce. Ponadto notował remisy z Marszowicami oraz Parasolem, a także poniósł porażkę z ekipą Solnej. Na pewno na starcie z liderem z Oleśnicy zespół gospodarzy będzie szczególnie zmotywowany, dlatego zespół Marcina Jurasika nie może pozwolić sobie na dekoncentrację i podejść do tego spotkania tak jak do kilku poprzednich.\nPogoń notuje znakomitą serię\nOstatnie 5 meczów to 25 goli zdobytych oraz 0 po stronie strat. Ostatni raz bramkarz MKS-u wyjmował piłkę z siatki w Środzie Śląskiej 22 sierpnia. 7 zwycięstw z rzędu, oraz miano jedynej niepokonanej drużyny w lidze, to wszystko daje MKS-owi pozycję lidera, ale nie zwalnia z obowiązku, żeby w każdym kolejnym spotkaniu udowodnić swoją wartość. Pogoń Oleśnica będzie faworytem niedzielnego starcia, acelem będzie zdobycie kolejnych trzech punktów.\nA co jeszcze w najbliższej kolejce?\nZnów najciekawszym meczem wydaje się być spotkanie Baryczy Sułów, tym razem z piątym Orłem Pawłowice. Przed meczem na szczycie z Pogonią (18 października o 15 w Oleśnicy) WKS Wierzbice zagra z Parasolem Wrocław. Dobrze punktująca ostatnio Polonia poszuka czwartego z rzędu zwycięstwa w Kobierzycach. Trudne zadanie czeka Godzieszową, która pojedzie do Jelcza Laskowic. Będący w dołku Zenit ma idealną okazję na przełamanie, bo pojedzie do będącego wciąż bez punktów Strzelina, a druga czerwona latarnia ligi – Kolektyw Radwanice podejmie Orła Marszowice. W pozostałych meczach Wiwa zagra z Energetykiem, a Solna z Malczycami.\nKS Żórawina – Pogoń Oleśnica w niedzielę 11 października o 12:00 na boisku w Żórawinie.\nKS Żórawina,piłka nożna Oleśnica,piłkarska klasa okręgowa,Pogoń Oleśnica,


Wszechkryzysowa Spiżarnia Petrosa (i trochę KaNaKo) - szmer\nWszechkryzysowa Spiżarnia Petrosa (i trochę KaNaKo)\nZdobywanie tanio lub za darmo żywności, jej przetwarzanie i przechowywanie jest wstępem do bezpieczeństwa żywnościowego we Wszechkryzysie. Od najbliższego tygodnia będę tu na bieżąco relacjonował uzupełnianie i zużywanie zapasów na zimę, zgromadzonych w warunkach miejskich.\nZaczynam też prowadzić zestawienie wydatków (tylko zakupy na zapas, czyli na więcej niż tydzień oraz uzupełnienia rotacyjne), które można podejrzeć tutaj: https://nch.pl/s/za24RZD3ks7i48C\nWczoraj i dzisiaj testowaliśmy tanią (ale nie najtańszą!) pakowarkę próżniową. Idea jest taka:\nPakujemy żywność (na razie suchą) w woreczki, zgodnie z objętością pojemników w kuchni, z których ją pobieramy do zużycia (są trzy wielkości: 300 ml, 1 litr i 2 litry).\nKażdy woreczek opisujemy, nadając mu kolejny numer, poczynając od zera. W ten sposób, biorąc paczkę z wierzchu, dowiadujemy się, ile jeszcze zostało zapasu.\nW razie, gdyby ziarenka weszły w zgrzew i groziło rozszczelnienie, robimy dodatkowy zgrzew zabezpieczający.\nPaczki chowamy do ptako/gryzonioodpornych pojemników i wystawiamy na balkon. Na drugim planie kiszonki – kapusta i buraki, które już naprawdę nie potrzebują badziej kwaśnieć. U dołu olej słonecznikowy, co się do butelek nie zmieścił.\nWszystko ładnie spisujemy, żeby mieć się czym chwalić. :-)\nIdziemy świętować urodziny Petrosa.\nPodziwiam, moje zapasy to zupka knorra, makaron i paczka chipsów, w razie apokalipsy zombie i’m out\nNigdy nie jest za późno, żeby zacząć. :)\nZ tym zdobywaniem w mieście jest spoko ale przechowywanie jest naprawdę trudne. Może podrzucisz jakieś wskazówki? Zwłaszcza na warzywa. Mi właściwie wychodzi tylko suszenie i mrożenieXD no i dżemy. Nie wiem też jak przechowywać mąkę i ryż/kaszę żeby się nie lęgły mole:(\nWarzywa głównie kiszę. Kisić można mnóstwo rzeczy, ale moje ulubione to buraki, kapusta, rzodkiew i kalafiory/brokuły. Poza tym wekuję blendowane zupy warzywne (tyndalizacja!) i sosy pomidorowe. Dżemy też, ale mniej chętnie.\nSuszyłbym/wędził owoce i inne ale nie mam miejsca. Ale mrożenie jak najbardziej - mam plany co do solarnej zamrażarki.\nCo do ziaren, na razie nie ma problemu z molami, ale planuję w szczelnych pojemnikach wystawić ma zimno.\nZiarna można jeszcze pakować próżniowo, oraz pasteryzować na sucho w słoikach.\nZiarna i kasze/ryże składuję w takich dużych słoikach ze znanego szwedzkiego sklepu wielkopowierzchniowego, mają takie gumowe, izolujące pokrywki. Jak dotąd (~1,5 roku) działa to dobrze. Ale to są ilości w rodzaju 1-1,5kg na słój. W przypadku większych zapasów trzeba pomyśleć o jeszcze szczelniejszych pojemnikach.\nZiarna można jeszcze pakować próżniowo\nW woreczkach strunowych czy za pomocą czegoś bardziej specjalistycznego?\nPo doczytaniu z różnych źródeł na następny etap planuję zakup zgrzewarki próżniowej i pakowanie w średniej wielkości (tak na miesiąc zużycia) woreczki, a te z kolei do wodo- i gryzonioodpornych pojemników.\nJak będę miał warsztat, to pomyślę o zrobieniu zamykarki próżniowej do woreczków strunowych, opartej na ręcznej pompie próżniowej (lub wariant ze zgrzewaniem nieelektrycznym).\nWłaśnie wpadło mi w oko: https://commonsensehome.com/bulk-grain/\nTak patrząc właśnie kryzysowo ale globalnie - to jaki byłby efekt globalny gdyby nagle za twoim przykładem jakaś część mieszkanców ziemi postanowiła również trzymać taki bufor zapasów rzędu 100+kg ? Powiedzmy, skromny miliard z Europy i okolic nagle zgłasza zapotrzebowanie na 100mld kg = 100mln ton dodatkowej żywności. Czy takie działanie w skali globalnej ma jakikolwiek sens biorąc pod uwagę emisje CO2 z produkcji , transportu itd tej całej zywności ? Bo przecież wiekszośc z nich nie ma i nie bedzie mieć warunków, żeby sobie to wyhodować we własnych ogródkach - których przecież nie mają…\nDawaj, policz i pochwal się wynikiem.\nNie czuję się na siłach podawać konkretnych liczb (bo nie znam wszysktich zmiennych potrzebnych) tylko raczej probuję sprowakować ogólną dyskusję jaki może być globalny efekt jakiś jednostkowych działań które z punktu widzenia jednostki wydają się może i słuszne.\nNo, dyskutujże. Postaw jakąś tezę, daj jakieś argumenty. Rozwiń skrzydła.\nPrzecież widać jasno, że ten wątek został stworzony WŁAŚNIE do teoretycznych dyskusji.\nSkoro już wydałeś pieniądze i robisz zapasy to nie ma mowy o teorii. Tzn możemy jedynie rozważać teoretyczne skutki twoich praktycznych decyzji zakładając, że (teoretycznie) znajdują masowych naśladowców. No więc moja teza jest taka, że globalny efekt powtórzenia tego co robisz w wielkiej skali będzie taki że ten wszechkryzys tylko pogłębi w kilku wymiarach. Np dajmy na to ten ryż brązowy - trzeba go sprowadzać z drugiego końca świata. Światowa produkcja roczna to jakieś 500mln ton czyli gdyby każdy (z ~8mld) postanowił trzymać stały zapas 10 kg / osobę to musielibyśmy zwiększych produkcję globalnie o jakieś 0.01 * 8E9 ton czyli o 16%. I to samo z pozostałymi zapasami no może z tą różnicą że sa produkowane lokalnie. Oczywiście to wszystko przy założeniu (które ja robię) że na razie nie ma na horyzoncie zdarzeń które by uzasadniały robienie takich zapasów. Ale może Ty wiesz o czymś o czym ja nie wiem (…?)\nWiem na przykład, że założenie o tym, że 8 miliardów ludzi miałoby przyjąć identyczną strategię bezpieczeństwa żywnościowego, jest błędne.\nWiem też, że stwierdzenie o lokalności produkcji jest jeszcze bardziej błędne, bo akurat dla znacznej części ludzkości ryż jest produktem lokalnym, a pęczak - egzotycznym. Że nie wspomnę o innych jeszcze zamiennikach powyższych zbóż.\nCzysto teoretyczna ilościowa ekstrapolacja jest najszybszą drogą w dal od rzeczywistości.\nTym samym np. miód, choć niewegański, jest nadal bardziej “eko” od sprowadzanego z daleka syropu z agawy. Pomijając to, że tańszy, heh.\nFunfact: pęczak nawet do pierwszej 10 się nie łapie.\nZdecydowanie Twój pomysł na dyskusję jest wartościowy jako pomysł na analizę. Osoby z zacięciem badawczym mogłyby poszukać publikacji (podejrzewam, że są, tylko zagrzebane w stogu akademickiego siana) na ogólny temat zróżnicowania strategii bezpieczeństwa żywnościowego i czynników wyboru poszczególnych wariantów.\nPewnie niedługo otworzę tu wątek do rozważań na tematy strategiczne. Oczywiście może to zrobić każdx zainteresowanx – zapraszam.


Jak działają iluzje optyczne - coprzeczytalam.pl\nJak działają iluzje optyczne\nMówi się, że "widzieć znaczy wierzyć". To prawda, że mamy tendencję do wierzenia w to, co mówią nam nasze oczy, ale w przypadku złudzeń optycznych to, co mówią nam nasze oczy, nie zawsze jest prawdą. Wzrok jest złożonym procesem, w którym nasze oczy wysyłają surowe informacje do mózgu w celu ich interpretacji. Ten system wizualny robi wiele skrótów i dokonuje edycji obrazów, zanim jeszcze zdajemy sobie z nich sprawę. Iluzje optyczne korzystają z tych skrótów i wykorzystują je do oszukania mózgu. Istnieje wiele różnych rodzajów iluzji. Oto wybór zdumiewających iluzji i wyjaśnienie, jak one działają.\nWedług psychologów Gestalt, mózg ma sposób na przyjmowanie przychodzących informacji wizualnych i organizowanie ich w sensowną całość. Przykładem tego typu iluzji jest trójkąt Kanizsa. Mózg organizuje poszczególne elementy i widzi biały trójkąt unoszący się w środku, mimo że trójkąt nie istnieje.\nIluzja figury i ziemi\nKiedy patrzymy na świat przed nami, nie widzimy wszystkiego naraz, ponieważ to całkowicie przytłoczyłoby zmysły. Zamiast tego koncentrujemy się na głównym obiekcie, zwanym "figurą". Wszystko inne wokół niego staje się "podłożem". Iluzja figura-ziemia to obraz, w którym nie jest jasne, co jest figurą, a co ziemią, więc nasz umysł przełącza się tam i z powrotem, próbując nadać temu sens. Najbardziej znaną z tego typu iluzji jest waza Rubina, w której można zobaczyć albo dwie twarze w czerni, albo wazę w bieli. Inną jest flaga kanadyjska, w której możesz zobaczyć liść klonu w kolorze czerwonym lub dwie twarze spierające się o siebie w kolorze białym.\nIluzja percepcji głębi\nMózg jest przyzwyczajony do postrzegania trójwymiarowego świata, w którym obrazy znajdujące się wyżej w polu widzenia są bardziej oddalone, a zatem większe. W iluzji Ponzo, dwie równoległe linie umieszczone nad zbieżnymi liniami na dwuwymiarowej płaszczyźnie dają poczucie głębi i dlatego wydaje się, że wyższa żółta linia jest większa. Jednak obie żółte linie są tej samej wielkości.\nIluzje optyczne były popularne na długo przed tym, jak dowiedzieliśmy się, co sprawia, że działają. Chociaż postępy w neuronauce pozwoliły zdefiniować procesy wizualne, które sprawiają, że mózg daje się na nie nabrać, to nadal fajnie jest dać się oszukać.


10 zaleceń dotyczących odżywiania i stylu życia, aby poprawić funkcjonowanie tarczycy i przywrócić witalność | Mimregion.pl\nOkoło 10% kobiet cierpi z powodu niedoczynności tarczycy (inaczej zwanej niedoczynnością) i często znajdują się one w stanie przypominającym zombie, doświadczając wyniszczających objawów, które mają ogromny wpływ na jakość ich życia.\nPo postawieniu diagnozy (często z pomocą specjalisty medycyny funkcjonalnej / dietetyka, który może wykonać pełne badanie tarczycy) można wprowadzić wiele zmian w odżywianiu i stylu życia, aby poprawić poziom hormonów tarczycy.\nMoje 10 najważniejszych wskazówek, jak poprawić funkcjonowanie tarczycy\nJod jest pierwiastkiem śladowym i składnikiem hormonu tarczycy, więc upewnij się, że Twoja dieta zawiera źródła jodu, takie jak owoce morza (np. krewetki i raki), warzywa morskie, takie jak dulse, kelp lub nori, albo używaj jodowanej soli. Jest on również zawarty w nabiale, więc weganie i wegetarianie mogą być narażeni na jego niedobór, ponieważ unikają nabiału i owoców morza.\nSelen jest pierwiastkiem śladowym, który jest potrzebny do przekształcenia T4 w T3, dlatego należy codziennie spożywać pokarmy zawierające selen, aby wspomóc tę przemianę i utrzymać jego optymalny poziom. Źródła obejmują orzechy brazylijskie, orzechy włoskie, grzyby, awokado, ryby i ziarna zbóż.\nCynk jest kolejnym pierwiastkiem śladowym potrzebnym do przekształcenia T4 w T3. Jego dobre źródła to mięso, zwłaszcza czerwone, ryby, owoce morza, niektóre orzechy i nasiona oraz soczewica.\nAminokwas tyrozyna jest prekursorem hormonu tarczycy. Mięso, nabiał i pszenica są jego bogatym źródłem, ale jeśli zwykle unikasz tych pokarmów, jedz codziennie pestki dyni i awokado, gdy jest na nie sezon.\nSpożywanie porcji Niezbędnych Tłuszczów podczas każdego posiłku, w tym oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, oleju lnianego, surowych niesolonych orzechów i nasion, awokado i tłustych ryb, poprawi poziom hormonów tarczycy, ponieważ receptory naszych komórek staną się bardziej zdolne do przyjmowania hormonu tarczycy.\nSpożywanie pokarmów, które poprawiają funkcjonowanie wątroby i detoksykację organizmu jest kluczowe, ponieważ wątroba bierze udział w przemianie hormonów tarczycy, a także przyspiesza metabolizm, który jest obniżony przy niedoczynności tarczycy. Łatwo je włączyć do swojej diety. Należą do nich: czosnek, cebula, buraki, jajka, pory, jabłka, kurkuma i cynamon.\nŻywność o niskiej glikemii\nZaleca się spożywanie pokarmów o niskiej zawartości glikemii, aby pomóc w normalizacji metabolizmu, który w przypadku niedoczynności tarczycy jest obniżony i powoduje przybieranie na wadze. Do pokarmów o niskiej glikemii należą zielone warzywa liściaste, jagody, pełne ziarna.\nCodzienne ćwiczenia, zwłaszcza rano, mogą pomóc w podniesieniu poziomu hormonów tarczycy, ponieważ pomagają stymulować tarczycę do produkcji hormonów tarczycy, a także przyspieszają metabolizm.\nObniżenie poziomu stresu jest kluczowe, ponieważ stres zwiększa poziom kortyzolu, który z kolei zmniejsza produkcję kluczowego hormonu stymulującego tarczycę, jak również hamuje konwersję T4 do T3. Pomocne mogą być działania antystresowe, takie jak joga, medytacja, a nawet akupunktura.\nTerapia zimnem, np. zimny prysznic na środkową i dolną część pleców, aby stymulować nadnercza, które wspomagają pracę tarczycy, i/lub krótki zimny natrysk na tarczycę po ciepłej kąpieli/prysznicu, aby stymulować produkcję hormonów tarczycy.\nZamów BEZPŁATNĄ wizytę rozpoznawczą\nJeśli podejrzewasz, że możesz mieć niedoczynną tarczycę i chciałabyś uzyskać pomoc w zdiagnozowaniu i poprawieniu swojej sytuacji, nie wahaj się umówić na BEZPŁATNĄ wizytę rozpoznawczą, korzystając z poniższego formularza.\nProszę o zapisanie mnie do waszego newslettera\nPrzeczytałam i akceptuję politykę prywatności


Przekraczając granice • Pankiejewa Oksana • książka - recenzje, opisy, opinie » BiblioNETka.pl\nStrona głównaKatalogKsiążka: Pankiejewa Oksana Przekraczając granice\nKsiążka: Przekraczając granice\nDodany: 2010-12-10 | Autor: Literadar\nOlga ma dwadzieścia jeden lat, a jej widoki na przyszłość, i tak już dość marne, może wkrótce całkiem zniweczyć zaczajony w ciemnej ulicy maniakalny morderca. A jednak, zamiast znaleźć się w policyjnej kostnicy, ląduje – przerażona i zdezorientowana – w dość niezwykłym miejscu. Pałac królewski w Ortanie widział już niejedną dziwną rzecz, także przybycie gościa z innego wymiaru, ale pojawienie się Olgi wprowadzi nieco zamętu w życie jego mieszkańców i zbiegnie się z innymi niespodziewanymi wydarz...\nOksana Pankiejewa urodziła się w Nikopolu w Dniepropawłowskim okręgu byłego Związku Radzieckiego, a obecnie Ukrainy. Mieszka tam po dziś dzień.\nW 1984 ukończyła szkołę, w 1989 - Kalininski Uniwersytet Państwowy (filologię Romano-germańską, kierunek: język i literatura angielska). W latach 1989-1991 pracowała jako nauczyciel języka angielskiego, od 1991 do 2005 - w szpitalu w fabryce stopów żelaza w Nikopolu.\nPisać zaczęła w roku 2000 i od tej pory tworzy przynajmniej jedną książkę w roku. Pierwsza z napisanych przez nią powieści ukazała się drukiem w 2004. Obecnie zajmuje się wyłącznie pisaniem.\nPrywatnie jest żoną rysownika Dmitrija Łabzowa oraz matką dwójki psotnych chłopaków.\nCzasem życie wykręca takie numery, jakich nawet w filmie nie uświadczysz - żaden normalny scenarzysta na coś takiego by nie wpadł.\nUmierasz. Wszystkie problemy stają się po prostu śmieszne i w zasadzie nieaktualne. W takiej chwili mało komu przyszłoby do głowy, by myśleć o światach równoległych, czarodziejach, elfach, krasnoludach. Bo okoliczności są jednak dalekie od bajkowych...\nA skoro już przy bajkach jesteśmy... W królestwie Ortan nikt nie wpadłby na to, by nazwać czarodziejów, elfy i krasnoludy bajkami.\nIstnienie światów równoległych również nie budziło najmniejszych wątpliwości, poparte jak najbardziej namacalnymi dowodami w postaci tak zwanych przesiedleńców.\nA skoro już przy przesiedleńcach jesteśmy... Uwierz, tej nocy pojawi się ktoś i ma wydarzyć się coś, co zaważy na dalszych losach królestwa.


Świat | RealneFakty.pl\nŚwiat Maciej - 23 października 2021 0\nW Barcelonie złodziej próbował ukraść plecak z restauracji. Nie spodziewał się pościgu Lubelskich policjantów...\nŚwiat Maciej - 6 października 2021 0\nLubelski kontrterrorysta podczas urlopu w Barcelonie razem z kolegą - również policjantem - ujął złodzieja na gorącym uczynku. Policjanci razem z rodziną przebywali w jednej z restauracji gdy zauważyli kradzież plecaka. Bagaż był własnością innego turysty, który siedział przy sąsiednim stoliku. Po kilkusetmetrowym pościgu policjanci ujęli sprawcę i odzyskali plecak. Jak się okazało należał on do ob. Włoch, który przechowywał w nim m.in. telefon i dokumenty.\nŚwiat Przemek - 27 września 2021 0\nZ powodu kryzysu związanego z pandemią chiński sprzedawca żywności chciał, żeby jego produkty smakowały jeszcze lepiej i uzależniały. Dodawał do nich narkotyków.\nŚwiat Przemek - 5 lutego 2021 0\nŚwiat Przemek - 18 października 2020 0\nPod koniec września do policyjnego aresztu trafił mężczyzna, który mieszkał przez ponad miesiąc w szafie 15-letniej dziewczynki. 36-letni Johnathan Lee Rossmoine poznał swoją ofiarę na...\nŚwiat Przemek - 23 września 2020 0\nDo szokującej zbrodni doszło w rosyjskim mieście Rybińsk. 40-letnia Walentyna 14 września zostawiła swoje córki z 41-letnim partnerem. Kiedy kobieta była w pracy w...\nŚwiat Przemek - 15 września 2020 0\nSłoweński sąd w Lublanie skazał kobietę, która próbowała wyłudzić ogromne odszkodowanie. W sprawę zamieszani są jej bliscy. 22-letni Julija Adlešic nad nadgarstkiem...\nŚwiat Przemek - 9 września 2020 0\nManifestacje na Białorusi nie ustają. Protestujący wychodzą na ulicę, aby pokazać swój przeciw wobec Aleksandra Łukaszenki, który stoi za sfałszowanymi wyborami. Nagranie...\nMatka wyrzuciła z okna kilkuletnich synów. Tylko tak mogła ich uratować [WIDEO]\nŚwiat Przemek - 5 września 2020 0\nDo zdarzenia doszło w Nowosybirsku. Matkę dwójki dzieci obudził pożar. Kobiecie udało się uratować rodzinę, dzięki pomocy sąsiadów. 25-letnia Rosjanka nie miała...\nŚciągnął kajdanki, bronią funkcjonariusza przestrzelił szybę i wyszedł z radiowozu. Cudem przeżył strzelaninę na...


adidas Piłkarska Koszulka Squadra 17 Jersey S99149 hurtownia - KajaSport\nKontrolując piłkę, kontrolujesz cały mecz. Szlifowanie umiejętności piłkarskich wymaga regularnych ćwiczeń. Ta piłkarska koszulka dla mężczyzn dotrzyma Ci kroku podczas codziennych treningów.\nKontrolując piłkę, kontrolujesz cały mecz. Szlifowanie umiejętności piłkarskich wymaga regularnych ćwiczeń.\nTa piłkarska koszulka dla mężczyzn dotrzyma Ci kroku podczas codziennych treningów.\nUszyto ją z odprowadzającego pot materiału, aby zapewnić Ci suchy komfort podczas wszystkich ćwiczeń.


Dwa skradzione BMW warte pół miliona złotych w rękach policjantów - Policja.pl - Portal polskiej Policji\nDwa skradzione BMW warte pół miliona złotych w rękach policjantów - Aktualności - Policja.pl\nDwa skradzione BMW warte pół miliona złotych w rękach policjantów\nPolicjanci z Sulęcina odzyskali, kolejne w ostatnim czasie, skradzione auta. Dzięki ich skuteczności dwa luksusowe BMW – warte w sumie pół miliona złotych – niebawem trafią do Niemiec, skąd zostały skradzione. Kilkanaście godzin po zdarzeniu samochody były już w rękach sulęcińskich policjantów.\nPrzeciwdziałanie i zwalczanie przestępczości samochodowej to jeden z ważniejszych aspektów działania Policji. Mundurowi codziennie prowadzą czynności zmierzające do odzyskiwania skradzionych pojazdów i postawienia osób odpowiedzialnych ze te kradzieże przed sądem. W województwie lubuskim, z uwagi na przygraniczne położenie, istnieją przykłady współpracy policji i prokuratur z Polski i Niemiec w walce z przestępczością samochodową. Takim przykładem w ostatnim czasie było rozbicie dzięki JIT (Joint Investigation Team) gangu samochodowego, który działał na terenie Gorzowa Wlkp.:\nW poniedziałek (12 grudnia) policjanci sulęcińskiej drogówki podczas patrolowania drogi K-92 ujawnili niedaleko Tarnawy Rzepińskiej dwa luksusowe samochody BMW. Były to pojazdy wyprodukowane w 2016 roku. Ich wartość oszacowano na 200 tys. i 300 tys. złotych. Po sprawdzeniu w systemach policyjnych okazało się, że pojazdy zostały skradzione z terenu Niemiec zaledwie kilkanaście godzin wcześniej, w nocy z 11 na 12 grudnia.\nPo czynnościach na miejscu zdarzenia samochody zostały odholowane i zabezpieczone na parkingu strzeżonym. Tam wykonano szczegółowe oględziny obu pojazdów, pod kątem ujawnienia i zabezpieczenia śladów. Te czynności mają istotne znaczenie dla dalszych czynności związanych z zatrzymaniem potencjalnych sprawców kradzieży. Samochody niebawem wrócą do Niemiec, do swoich prawowitych właścicieli.\nTo kolejny w ostatnim czasie sukces sulęcińskich policjantów w odzyskiwaniu skradzionych aut:\nOdzyskujemy skradzione pojazdy\nPościg za skradzionym renault. Pomógł policjant po służbie\nPojazdy warte 100 tys. zł wrócą do Niemiec\nOpis filmu: Dwa skradzione BMW warte pół miliona złotych w rękach policjantów\nPobierz plik (format mp4 - rozmiar 12.63 MB)


Implanty piersi: dlaczego mniejsze są lepsze niż większe? | Kraków Atrakcje\nImplanty piersi: dlaczego mniejsze są lepsze niż większe?\nWszyscy słyszeliśmy powszechne powiedzenie, że „większy znaczy lepszy”, ale w przypadku implantów piersi może już to nie być prawdą. Implanty o niewielkich rozmiarach mogą mieć transformujący, naturalny wygląd, którego szukasz.\nAle zalety związane z wybraniem mniejszych implantów nie są związane tylko z estetyką – istnieją dodatkowe zalety mniejszych implantów, które mogą Cię zaskoczyć. Dowiedz się, dlaczego coraz więcej kobiet w Rzeszowie, Krakowie i innych miejscach Polski decyduje się na mniejsze implanty, podejmując decyzję o powiększeniu piersi.\nNaturalnie wyglądające wyniki\nNie ma wątpliwości, że piersi odgrywają ważną rolę w kobiecym pięknie i poczuciu kobiecości, ale większe piersi niekoniecznie poprawiają ciało wszystkich kobiet w idealny sposób. W wielu przypadkach powiększenie piersi to duże wyzwanie, a już niewielki wzrost rozmiaru może znacznie poprawić wygląd biustu kobiety. W rezultacie wiele kobiet uważa, że mniejsze implanty piersi często wyglądają bardziej naturalnie.\nOto dlaczego: nie chodzi tylko o objętość piersi, proporcje też mają znaczenie. Niektóre typy implantów mogą sprawić, że piersi będą wyglądać bardziej proporcjonalnie na całej długości, a inne wręcz przeciwnie. Tak więc, łącząc ten efekt z implantami, które są już duże na początek, możesz w końcu uzyskać więcej, niż się spodziewałeś pod względem ogólnej estetyki. Niektóre kobiety zapominają wziąć to pod uwagę przy wyborze rozmiaru implantu. W końcu chcesz, aby ludzie Cię zauważali – a nie tylko Twoje ulepszone piersi, prawda?\nWiele kobiet powołuje się na aktywny tryb życia z tego powodu, że wybrały mniejsze implanty piersi. Jak wiedzą kobiety o naturalnie zmysłowych sylwetkach, większe piersi mogą sprawiać, że wykonywanie pewnych form ćwiczeń, zwłaszcza biegania i innych intensywnych czynności, będzie niewygodne – a nawet bolesne. Gdy biegasz po torze lub wymachujesz rakietą tenisową, nie zawsze jest wygodne ciągłe martwienie się o swoje piersi. To nie tylko rozprasza, ale może również wpływać na wyniki sportowe. Dla kobiet, które lubią aktywny tryb życia, ale nadal chcą poprawić swoje piersi, małe implanty są idealnym rozwiązaniem. W ten sposób możesz nadal osiągać kobiece kształty, których pragniesz, jednocześnie będąc w stanie wygodnie uczestniczyć w regularnych czynnościach.\nOprócz względów estetycznych i zgodności ze stylem życia istnieje mniejsze ryzyko związane z mniejszymi implantami piersi. Gdy szczupłe kobiety, które mają bardzo mało tkanki piersi, decydują się na duże implanty, może to powodować komplikacje, takie jak przerzedzenie skóry, a nawet utrata czucia. Podobnie, ponieważ większe implanty piersi ważą więcej, z większym prawdopodobieństwem z czasem zwisną.\nWiększe i cięższe implanty mogą również prowadzić do większego ryzyka blizn i rozstępów z powodu zwiększonego napięcia na skórze. Niektóre z tych powikłań można naprawić, ale wiele kobiet cierpiących na podobne problemy decyduje się na operację korekty piersi w celu wymiany implantów.\nArtykuł zainspirowany usługami M Estetica. Więcej znajdziesz na: https://christofferingves.pl/.\n← Korepetycje z chemii – najlepsi nauczyciele, ceny, opinie\nZawód adwokata – czy traci na popularności w Krakowie? →


Meble wykonywane na zamówienie to coraz częściej wybierana przez klientelę rynku meblarskiego alternatywa dla klasycznych, gotowych zestawów, jakie stoją na niemalże każdej wystawie sklepowej dużych sklepów meblowych. Z czego wynika rosnąca popularność mebli wykonywanych na indywidualne zamówienie?\nJako działający wiele lat na rynku producenci mebli oraz projektanci wnętrz zauważamy, że może to wynikać z rosnącej świadomości wśród klientów. Klientom zależy na indywidualnym podejściu do ważnej dla nich przestrzeni domowej. Chcą tak zaaranżować pomieszczenia, aby współgrały ze sobą stylem i współtworzyły całość. Tak skomponowana atmosfera w domu, na którą składają się kolorystyka, meble dopasowane pod względem rozmiaru i stylu do nawet najbardziej nietypowych pomieszczeń i skosów, to gwarancja niepowtarzalności i ekonomicznego wykorzystania przestrzeni.\nZalety mebli wykonywanych na zamówienie\nMeble wykonywane na wymiar to szansa na stworzenie dokładnie takiego wnętrza, o jakim marzymy, a nie dopasowywania naszych marzeń do zestawów, które proponują nam producenci. Meble na wymiar dają słuszne poczucie wolności wyboru, decydowania o tym, jak chcemy mieszkać. To rozwiązanie dla tych, którzy wiedzą czego chcą i mają świadomość, że wnętrze ich domu może odzwierciedlać ich samych. Może być nowoczesne i oszczędne w stylu i kolorystyce lub ciepłe w tonacji i efektownie wykończone tradycyjnymi wzorami lub sękami drewna. To także szansa na to, aby w pełni wykorzystać każdy metr nawet najmniejszego mieszkania lub zakamarków domu. Koniec z pustymi przestrzeniami, w które trudno coś wpasować! Meble na wymiar pozwolą na stworzenie rozwiązania dopasowanego do Państwa potrzeb. Łatwe przechowywanie strojów na wieszakach w obszernych szafach, segregowanie bielizny i krawatów w szufladach czy funkcjonalna kuchnia, w której uda nam się odnaleźć potrzebny sprzęt? To już nie marzenia, to tylko jedna z możliwości, jakie daje Państwu nasze Studio meblowe Bis Meble. Dodajmy także, że zajmujemy się zarówno tworzeniem wymarzonych kuchni, mebli domowych do salonu czy sypialni, jak i mebli biurowych i dedykowanych dla biznesu. Tworzymy efektowne zabudowy konkretnych pomieszczeń oraz aranżacje całych domów. Dla klientów biznesowych mamy specjalne oferty. Dotychczas zajmowaliśmy się produkcją mebli dla aptek, sklepów, biur, wykonywaliśmy zlecenia dla branży przemysłowej, usługowej i wielu innych.\nIndywidualne podejście do każdego projektu mebli\nJeśli zastanawiają się Państwo na co jeszcze można liczyć decydując się na wykonanie mebli na indywidualne zamówienie? Z pewnością ucieszy Państwa wiadomość, że każdy z mebli, który jest wykonywany na zamówienie, będzie niepowtarzalny. W przypadku zakupu mebli od dużych znanych producentów wzory, kolory oraz rozmiary mebli będą ustandaryzowane tak, aby pasowały do wnętrz jak najszerszej rzeszy klientów. Niestety oznacza to także masową produkcję stawiającą raczej na ilość niż jakość. Niska cena w ich przypadku będzie szła w parze z niską jakością czy nawet bylejakością wykonania z niskiej klasy materiałów. Inaczej rzecz się ma w przypadku mebli wykonywanych na zamówienie. Wykonawca, aby zdobyć i utrzymać klienta musi wykazać się dbałością o szczegóły i doborem najwyższej klasy materiałów. W naszym Studiu meblowym Bis Meble zajmujemy się produkcja wysokiej klasy mebli na wymiar starając się znaleźć złoty środek pomiędzy niewygórowaną ceną i jakością, która zadowoli nawet najbardziej wysublimowane gusta. A to wszystko dostępne w niekończącej się palecie kolorów, materiałów i wielkości sprawia, że jedynym ograniczeniem, jakie istnieje jest nasza własna wyobraźnia.


Sklep z herbatą - Darmowy moderowany katalog stron - Ogryzka.pl\nTytuł: Sklep z herbatą\nSłowa kluczowe: kosmetyki, herbata, kwitnąca, zielona, sklep z herbatą, kawa, herbata na wagę, czarna\nZdrowie i uroda » Kosmetyki pielęgnacyjne\nOcena: 5.6/10 (20 glosów)\n11 35 2 1\nOwulacja.net to strona www, na której dowiesz się czym jest owulacja oraz w jaki sposób zachodzi ten proces. Co więcej, podajemy oznaki wskazujące na owulację, przykładowo takie jak wygląd szyjki macicy, zmiana temperatury ciała bądź też badanie śluzu szyjkowego. Tłumaczymy też dlaczego zaburzenia owulacji mogą powodować bezpłodność. Więcej informacji przeczytasz na naszej stronie .\nIn vitro - Zapłodnienie pozaustrojowe »\nPrzekonaj się, na jakich zasadach opiera się działanie metody in vitro. Nie chciej, aby burzliwe debaty laików przesłoniły ci fizjologiczny pozytyw tego tematu. Ze wsparciem prezentowanego portalu łatwo oddzielisz wiarygodną, profesjonalną wiedzę od opinii i głupot, które niezwykle często ukazują się w mediach. Tu wyczerpująca wiedza odnośnie zapłodnienia in vitro jest zgromadzona w jednym portalu, gdzie za informacje nie trzeba płacić a masz pewność, iż informacje, jakie ci udostępnimy, są sprawdzone i mają przeznaczenie w przeprowadzaniu tego zabiegu. Dowiedz się więcej niż mogą wiedzieć inni, zapraszamy do naszego wortalu.\nPowiększenie piersi - to kwestia przewodnia strony. Wszystko na zagadnienie - kształtny biust. Pytania, których obawiasz się zadać, kwestiw niełatwe i niejasne powiązane z tematem, jak powiększyć piersi. operacja plastyczna, ćwiczenia, odpowiednie balsamu, tabletki powiekszajace biust- wyszukaj najodpowiedniejszą dla siebie metodę, wyszukaj informację jakie są minusy i plusy każdej z metod. Wszystko na na jednym portalu. Polecamy naturalne sposoby powiększania biustu, niemniej jednak piszemy też o botoxie wszczepianiu implantów chcemy byś dostała pełen obraz metod na powiększenie piersi. Pamiętaj, że najszybciej nie znaczy najskuteczniej, które kosmetyki stosować, jakie preparaty powiększające biust stosować. Bazujemy na doświadczeniach i opiniach ekspertów - lekarzy, dietetyków, specjalistów.\nDużo świeżo upieczonych mam ma duży problem z pozostałymi po okresie ciąży zbędnymi kilogramami. w czasie opieki nad dzieckiem nie ma zbyt dużo czasu na ćwiczenie i przygotowywanie dietetycznych potraw, ciężko z tej przyczyny dosyć prędko powrócić do formy. Najczęściej mamy zabierają się za osobisty wygląd właśnie gdy maluchy pójdą już do przedszkola, choć wówczas wciąż powiększająca się nadwaga jest tak znaczna, iż ciężko się z nią uporać.\nSkuteczny sposób na cellulit »\nInternet to nie tylko baza największej wiedzy i szansa stosowania z bogatych usług ale dodatkowo miejsce dyskusji kobiet, które dręczy cellulit. Kwestia "skórki pomarańczy" dotyka niemal osiemdziesiąt procent części dzisiejszej populacji dam. Odwiedzając blogi przeznaczone tej tematyce mają szansę wymieniać się cennymi doświadczeniami oraz pomocnymi radami. Prócz odpowiednio opracowanej diety i wzmożonego ruchu w swojej trudnej walce używają zarówno tabletki na celulit. Na stronach blogów internetowych opisują te, które przynoszą im skuteczne efekty i w bardzo krótkim terminie mogą przywrócić idealny wygląd skóry ud i pośladków.\nOdpowiedzi na zapytanie czego chcą nowoczesnemłode dziewczęta jest z pewnością multum. Jednakże można ze całkowitą pewnością założyć, że każde chcą pięknie wyglądać i to za wszelką cenę. Prześcigają się one w próbowaniu różnego rodzaju diet wszystkiego tego co może wspomóc odchudzanie. Starają się spożywać jak najmniejszą ilość, a pomimo to stosują fat burner, chodzą na aerobik oraz siłownię, wszystko byle tylko wyglądać w zgodzie z oczekiwaniami rówieśników.\nPreparaty powiększające piersi »\nŁadny biust, Ładny biust, Ładny biust, obfite piersi - powtarzasz niemal jak pacierz? Nie ty jedyna. Gdzie są odpowiedzi, żeby ten kłopot nie spędzał Ci snu z powiek odpowiedzi znajdziesz na naszej stronie. Proponujemy naturalne sposoby na ujędrnianie biustu i te polecamy. O operacjach chirurgicznych też na naszej stronieznajdziesz informacje, ale warto spojrzeć też do innych zakładek, zobaczyć domowe sposoby na większy biust, jak choćby preparaty powiększające biust. Po co to robimy? Aby gro Pań mogło się cieszyć, że ma ładny biust, iść parkiem z dumnie podniesioną głową, oddychać pełną piersią!\nMnóstwo osób uważa, że prawdziwe zawody przyszłości to takie, które ściśle powiązane są branżą komputerową i również komunikacyjną. Wszelako niewiele kto zauważa, że coraz to więcej osób w manii odchudzania się i również dbania o siebie potrzebuje kogoś, kto zajmie się ich zdrowiem i również wyglądem. Najlepiej, iżby była to jedna osoba, które za jednym zamachem powie nam co wspomaga odchudzanie, w jakich sklepach najlepiej się ubierać, w jaki sposób się odżywiać plus powie nam czy meridia to najlepsze na odchudzanie rozwiązanie jakie mamy możliwość zastosować.\nFeromony naturalne »\nChcesz zdobyć informacji o substancjach feromony? Na naszej stronie zobaczysz bez liku informacji na temat środków zwanych powszechnie feromonami. o ile chcesz zobaczyć opinii użytkowników, którzy kupili feromony, zobacz nasze forum, a na pewno nie będziesz żałować. Nie ma problemu by znajdziesz też u nas linki i wyprzedaże do najlepszych ofert w Polsce. Zapraszam bardzo do poznania się z zawartością mojego portalu edukacyjnego feromony. Bardzo dziękuje z góry za odwiedzenie portalu.


Pióropusz Ognistego Ptaka Gniazda (0) 35% dodatkowego złota od potworów Skraca czas odnowienia wszystkich umiejętności o 12.5% 5.5% większa szansa na trafienie krytyczne 631 do inteligencji\nNapierśnik Ognistego Ptaka 184 pkt. doświadczenia za zabicie potwora Gniazda (0) 14% pkt. życia +145 do odporności na obrażenia fizyczne 460 do witalności 1,333 do inteligencji\nStęp Ognistego Ptaka 482 pkt. pancerza 12% do szybkości poruszania się Kule zdrowia i mikstury przywracają 38,216 pkt. życia 648 do witalności 640 do inteligencji\nSzpony Ognistego Ptaka 638 do witalności 31% większe obrażenia od trafień krytycznych +2 m do zasięgu podnoszenia złota i kul zdrowia 9% większa szansa na trafienie krytyczne 737 do inteligencji\nPotęga Aughilda 33% dodatkowego złota od potworów +98 do odporności na wszystkie żywioły Kule zdrowia i mikstury przywracają 28,171 pkt. życia 444 do witalności Skraca czas odnowienia wszystkich umiejętności o 6% 467 do inteligencji\nPchnięcie Karmazynowego Kapitana 2,563 obrażeń od cierni Gniazda (0) 592 pkt. pancerza 471 do witalności +1 m do zasięgu podnoszenia złota i kul zdrowia 1,030 do inteligencji\nPoszukiwanie Aughilda 2,535 obrażeń od cierni Dodaje 18% do obrażeń od ognia 484 do witalności 6% większa szansa na trafienie krytyczne 470 do inteligencji\nŻyczenie Śmierci 2 481,9 ONS 196 pkt. doświadczenia za zabicie potwora 9% obrażeń Zwiększa szybkość ataku o 0.07% 664 do inteligencji\nOko Ognistego Ptaka 170 pkt. doświadczenia za zabicie potwora Dodaje 15% do obrażeń od ognia Skraca czas odnowienia wszystkich umiejętności o 7% 9% większa szansa na trafienie krytyczne 735 do inteligencji\nJedwabna Szarfa Karmazynowego Kapitana 162 pkt. doświadczenia za zabicie potwora 390 pkt. pancerza 10% pkt. życia 424 do witalności 469 do inteligencji\nJedność Żywiołów Gniazda (0) 33% dodatkowego złota od potworów 42% większe obrażenia od trafień krytycznych 5.5% większa szansa na trafienie krytyczne 424 do inteligencji\nObietnica Podróżnika 17,698 pkt. życia przy trafieniu Czas trwania efektów ograniczających kontrolę nad postacią zmniejszony o 26% Dodaje 20% do obrażeń od ognia 77% większe obrażenia od trafień krytycznych


Pierwszy silnik KAMAZ Euro 4 -\n18 lutego linię produkcyjną zakładów KAMAZ Diesel OJSC opuścił 2,5-milionowy silnik KAMAZ. Jubileuszowa jednostka napędowa była jednocześnie pierwszą spełniającą aktualne europejskie normy emisji spalin Euro 4. Nowy silnik korzysta z technologii wtórnego oczyszczania spalin SCR, bazującej na systemie Denoxtronic-2. Zapewnia on neutralizację niebezpiecznych substancji pr\nJesteś tutaj: Infobus / Producenci / Pierwszy silnik KAMAZ Euro 4\nDariusz Więcławski 4.03.2008 - Opublikowano: 05.03.2008 12:56:41\n18 lutego linię produkcyjną zakładów KAMAZ Diesel OJSC opuścił 2,5-milionowy silnik KAMAZ. Jubileuszowa jednostka napędowa była jednocześnie pierwszą spełniającą aktualne europejskie normy emisji spalin Euro 4. Nowy silnik korzysta z technologii wtórnego oczyszczania spalin SCR, bazującej na systemie Denoxtronic-2. Zapewnia on neutralizację niebezpiecznych substancji przy jednoczesnej poprawie parametrów ekonomicznych. Wkrótce, dział badawczo-rozwojowy zamontuje dziesięć jednostek z próbnej produkcji w pojazdach, które następnie będą przechodzić testy laboratoryjne i drogowe. Jednostki te stanowią podstawę nowej rodziny silników Euro 4 KAMAZ. Produkcja 50 sztuk serii próbnej nowych jednostek przewidziana została na kwiecień-maj 2008 r. Do końca roku, KAMAZ planuje wyprodukować łącznie 500 pojazdów z silnikami Euro 4.


Rock Area - Artykuły: Openspace\nArtykuły » Patronujemy » Openspace\nOpenspace na MySpace\n2008-03-28 - T.E.U. Tour - Konin- Oskard - RELACJA\nOpenspace powstało w grudniu 2003 roku. Początkowo zespół w składzie czteroosobowym (Rafał Szulkowski, Paweł Wolski-Rzewuski, Marcin Zahn i Robert Zahn) tworzył muzykę instrumentalną. W lipcu 2004 roku do kwartetu dołączył wokalista Paweł Pękalski. W kwietniu 2005 roku światło dzienne ujrzał promocyjny krążek zatytuowany „The Expanding Universe”. Zespół zaistniał na scenie mazowieckiej, dzięki licznym koncertom pod patronatem Radia Dla Ciebie.\nListopad 2005 był miesiącem refleksji. Zespół opuścił wokalista i basista, a jego założyciele (Rafał Szulkowski, Marcin Zahn i Robert Zahn) rozpoczęli poszukiwania brakującego ogniwa.\nW lutym 2006 roku do formacji dołączył Marcin Korzeniewski. Jego wkład i twórczość zaoowocowała drugim na koncie zespołu krążkiem promocyjnym pt. „1201”, który powstał w lipcu tego samego roku.\nW sierpniu 2007 roku zepół zawarł umowę z krakowskim wydawnictwem LynxMusic, czego owocem jest debiutancki album pt. „Openspace”. Zawiera on materiał polsko i anglojęzyczny oraz jeden utwór instrumentlny.\nJako źródła inspiracji muzycy wymieniają m.in. takie formacje jak: Pink Floyd, Genesis, E,L&P, Toto, Yes, Rush, Porcupine Tree...\nMarcin Korzeniewski - wokal, hammondy oraz klawisze\nRobert Zahn - bas\nMarcin Zahn - qitara\nRafal Szulkowski - perkusja\nNapisane przez RA1 dnia styczeń 08 2008 6561 czytań ·


Konkurs "Dziecko bez kosztów" - Konkursy - Forum\nPrzez Redakcja, 11 Sierpień 2014 w Konkursy\nwyprawka dla noworodka to kosztowna sprawa. Młodzi rodzice często sami nie wiedzą, co będzie im niezbędne, a czym nie muszą sobie zawracać głowy. Co zrobić, by nie wydać majątku na niepotrzebne produkty?\nW tym konkursie proponujemy Wam wraz z Wydawnictwem Mamania 5 książek "Dziecko bez kosztów. Przewodnik po niekupowaniu" Giorgia Cozza:\nPODZIEL SIĘ Z NAMI SWOIMI POMYSŁAMI NA OSZCZĘDNE SKOMPLETOWANIE WYPRAWKI DLA NOWORODKA.\nWpisy w wątku konkursowym można zamieszczać do 18 sierpnia 2014 roku do północy. W ciągu kolejnych 2 dni roboczych ogłosimy zwycięzców.\nZapraszamy do udziału w konkursie i polubienia naszego profilu na Facebooku.\nWyprawka dla noworodka to rzeczywiście ciężki do udźwignięcia temat dla rodziców, szczególnie tych, którzy spodziewają się swojego pierwszego maleństwa. Wiadomo, że po niebywałej radości przychodzą rozmyślania nad tym ile tak naprawdę takiemu maleństwu potrzeba aby godnie przyszło na świat. Wózek, wanienka, łóżeczko, ubranka, pieluszki, pampersy i masa innych rzeczy, które spędzają sen z powiek przyszłym rodzicom. Na szczęście jest na to rada. W dzisiejszych czasach, w których światem rządzi internet na prawdę za pomocą paru kliknięć można kupić używane, lecz w idealnym stanie przedmioty niezbędne noworodkowi po przyjściu na świat - i o dziwo można zakupić je po przyzwoitych cenach - mam tu na myśli m.in stronę internetową, którą zna chyba każdy, kto ma dostęp do internetu, mianowicie strona olx.pl. Można tam znaleźć na prawdę wszystko, a co lepsze, można jechać obejrzeć daną rzecz i dopiero wtedy zdecydować się na jej zakup. My osobiście kupiliśmy tam wózeczek i łóżeczko, teraz kupujemy zabawki za które płacimy o 60-70% mniej niż w sklepach. Jeżeli chodzi o ciuszki można zapytać koleżanek, które mają już większe dzieci czy nie podarowałyby nam lub nie odsprzedały za drobną opłatą takowych ciuszków. Kupno nowych - jak najbardziej, szczególnie, że nikt nie waży się odebrać przyszłej mamie tej przyjemności, lecz unikać należy sklepów firmowych z odzieżą dla noworodków ( zbędne tu nazwy - nie będę robić antyreklamy) ponieważ podstawowe ciuszki dla niemowląt takie jak śpioszki, kaftaniki itp. kosztują tam krocie a dzieciątko na prawdę strasznie szybko z nich wyrasta. Poza tym, każda ciocia i wujek przychodząc w odwiedziny przynoszą "coś" nowo narodzonemu maleństwu, więc zbędne jest kupowanie sterty pluszaków, grzechotek itp. Oboje z mężem, po narodzinach córeczki na pytanie "czego wam trzeba, co kupić itp..." Odpowiadaliśmy " niczego, nie wygłupiaj się..." i tym oto sposobem na półce lądowały coraz to nowe pluszaki, które tylko przyciągały kurz. Później na takie pytanie odpowiadaliśmy " jak już chcesz coś kupić, to kup pampersy" i tym sposobem półka na szafce stała się lżejsza a nas odciążyło to finansowo bo jak wiadomo taki maluszek tych pampersów niestety potrzebuje dużą ilość (szczególnie na początku). Poza tym wypatrywać promocji! Gdy urodziłam córeczkę do maści jaką używałam na odparzenia dodawano gratis dwa smoczki, których używa do dziś dnia. Promocje na pampersy, promocje na mleko modyfikowane - te rzeczy nie wołają jeść a ani się obejrzymy trzeba będzie kupić nowe. Ja jako mama 5 miesięcznej córeczki mam jedną podstawową radę - nie dać się zwariować (mądry Polak po szkodzie). Nasze dziecko do szczęścia na prawdę nie potrzebuje trzech szczoteczek do włosów, 10 smoczków, 20 przytulanek, 5 butelek i miliona innych rzeczy aby być szczęśliwym.\nJestem mamą dwójki dzieci,doświadczenie oraz realia życia codziennego nauczyły mnie że dla niemowlaków nie moda,cenny ciuszek,czy nazwa firmy odzieżowej są najważniejsze dla moich dzieci czy mnie jako mamy..liczy sie,by dzieciom w odzieży bylo,ciepło,przewiewnie,wygodnie(w zależności od pogody i okoliczności)..moim sprawdzonym sposobem na oszczędność i nie wydawanie było otrzymanie części rzeczy od znajomych gdyż ich córka wyrosła..i tak oto z jednej córy rzeczy nadal sprawdzaly sie i potem byly na drugą,czasem gdy cos sie podniszczylo robilam bajkową naszywkę z innej nieużytecznej poplamionej bluzeczki.na lato obcięlam nogawki dlugich spodni malując je farbami do materiałów i tak otrzymywałam nową niepowtarzalną rzecz dla maluszka..po chwili gdy juz nam nie byly potrzebne te za małe rzeczy,wymieniałam się z koleżankami..dawałam im je gdy były w ciąży a dostawałam w zamian np.kurtkę,dres,czapki,szaliki i inne po ich starszych dzieciach:-) Najważniwjsze uważam nie bać się realizować pomysłów bo np.dostając jedną rzecz można fantastycznie poprzerabiać samemu i zyskać dzięki temu odzież na kilka sezonów:-)\nOsiem lat temu gdy urodził się mój pierwszy syn wszystkie ubranka dostałam używane od kuzynek i ciotek. Pozostałe rzeczy kupiłam dopiero po urodzeniu Michała, tylko to co akurat było potrzebne. Drugi syn korzystał z tych rzeczy, a dokupowałam tylko niezbędne. Prawdziwe szaleństwo rozpętało się około 1,5 roku temu gdy na świat miała przyjść córeczka. Miałam w zapasie mnóstwo ubranek po starszych braciach, ale marzyły mi się różowe dziewczęce :) I wtedy zorganizowałam domowy Baby SwapMnie - zaprosiłam koleżanki, które miały starsze córki, a młodszych chłopców. I tak pozbyłam się ubranek po synach, a zyskałam ubranka dla córki. Wiem, że w większych miastach odbywają się takie akcję, ale u mnie jeszcze nie, dlatego skorzystałam z jednego portalu internetowego. Okazało się, że moje ubrania, które po ciąży pewnie bym nie założyła mogłam wymienić (za koszt wysyłki) na nowe z metkami ubranka i akcesoria niemowlęce. Zapewniam że niemowlak tak samo uleje mleko na body za 60zł jaki i na te z drugiej ręki ;) I tak skompletowałam wyprawkę mojej córki.\nMłodzi rodzice nie powinni bać się również jasno precyzować, co chcą dostać dla swoich pociech w prezencie od dziadków, czy znajomych. Są listy prezentów ślubnych, warto zrobić listę prezentów pępkowych.\nNie kupujmy rzeczy na zapas. Obecnie można kupić wszystko, więc warto się dwa razy zastanowić czy jest to nam niezbędnie konieczne. Dotyczy to szczególnie zabawek oraz kosmetyków. Dziecko doskonale bawi się drewnianą łyżką i garnkami, a nie koniecznie zabawką za 200zł. Próbki kosmetyków często można otrzymać w aptekach lub na stronach internetowych. Skóra niemowlaka różnie reaguje na produkty kosmetyczne, dlatego nie warto od razu wydawać dużo pieniędzy na pełnowartościowy produkt. Bądźmy pomysłowi i korzystajmy z darmowych promocji i akcji dla dzieci.\nja mam kilka zaprzyjaźnionych mam, z którymi wymieniamy się ubrankami, zabawkami itp.\nPrzy pierwszym dziecku dałam się troszkę ponieść szałowi zakupów i rezultat był taki, że połowy ciuszków dziecko nigdy nie miało na sobie, a wanna profilowana do kąpieli została użyta raz po wielkich protestach córki ;) Przy drugim (ma teraz 3 m-ce, więc też się wciąż uczę jak ciąć koszta) część ubranek zostanie wykorzystana, ale jako że córki rodziły się w różnych porach roku, to część trzeba było dokupić. Tym razem nie szalałam ;)\nMoje rady na tanią wyprawkę:\n1. Kup po 5-6 sztuk body i pajacyków, 2-3 pary spodenek czy półśpiochów, 2 czapeczki bawełniane, więcej nie będzie Ci potrzebne, pranie i tak co najmniej raz w tygodniu będzie. Jeśli nie "musisz" mieć nowych to kupuj używane lub zorientuj się wśród rodziny czy znajomych, czy ktoś się nie pozbywa ciuszków. Inną opcją jest allegro lub polowanie na wyprzedaże.\n2. Kup przedłużki do body - wspaniały wynalazek, który mocno przedłuża żywotność ubranka\n3. Nie kupuj zbyt wielu kosmetyków - dziecko ich nie potrzebuje - maść czy krem na odparzenia i jakiś naturalny olejek do kąpieli wystarczą\n4. Nie kupuj kilku opakowań małego rozmiaru pieluszek - dzieci szybko rosną, lepiej dokupić niż mają zalegać.\n5. Chusteczki nawilżane zostaw na wyjścia, w domu używaj wody przegotowanej i waty - zdrowiej dla dziecka i portfela\n6. Nie kupuj pokrowca na przewijak, lepiej jest kłaść pieluchę tetrową, tak czy siak przy niespodziance prać trzeba, a kilka pieluch tetrowych jest tańsze niż kilka pokrowców ;)\n7. Nie kupuj żadnych zabawek - rodzina i znajomi przy każdych odwiedzinach i tak coś kupią, nawet jeśli protestujesz ;) A malutkie dzieci bardziej zainteresuje powiewająca kolorowa apaszka niż grająca i świecąca zabawka.\n8. Poszukaj wózka 3 w 1 - nie będziesz musiała dokupować potem spacerówki, a fotelik samochodowy też posłuży ok. roku.\n9. Jeśli chcesz i możesz karm piersią - wygoda i oszczędność na mleku.\n10. Jeśli będziesz używać leżaczka-bujaczka, wybierz taki model, który rozkłada się do leżenia, a z czasem posłuży jako fotelik do karmienia.\n11. Ostatnia rada ogólna - jeśli tylko możesz kupuj rzeczy używane - takie maluchy naprawdę nie zdążą ich zniszczyć :)\nPozdrawiam i powodzenia dla wszystkich kompletujących wyprawkę!\nPrzy pierwszym dziecku skompletowanie wyprawki było dla mnie ogromnym wyzwaniem. Znalazłam sobie stronę internetową na, której było wypisane po kolei co potrzebne i notowałam to na karteczce. Koszta tego wychodziły drastyczne, no ale skoro piszę , że potrzebne to trzeba kupić !\nJednak będąc w sklepie oglądając daną rzecz stwierdziła, że nie jest to takie pilne by kupować, jak będzie potrzebne zdąży się kupić. I tak własnie robiłam w ten sposób udało Nam się ograniczyć listę to rzeczy naprawdę ważnych...\nUbranka dostaliśmy od znajomych, natomiast wózek kupiliśmy w miarę tani a za to solidny, łóżeczko i materac był priorytetem, do tego pościel i prześcieradło. Bardzo ważny okazał się być rożek. Np zrezygnowaliśmy z przewijaka, który jest bardzo zachwalany , ale wystarcza tylko na pół roku a później zbiera kurz na strychu.\nU nas było ciężko. Bo nasza córa to pierwsze dziecko w rodzinie. Wszystko to już stare konie ponad 20- letnie. Ale i tak ubranka dostaliśmy od znajomych choć niewiele z nich się przydało bo Niuńka urodziła się bardzo duża. Resztę musieliśmy zakupić tzn wózek, łóżeczko i wszystko co potrzebne kupowaliśmy z myślą o przyszłych dzieciach naszych i nie tylko. W końcu wszyscy są w wieku produkcyjnym. Teraz zakupujemy potrzebne rzeczy na promocjach lub używane. Mała tak szybko rośnie że kilka ubranek w jednym rozmiarze starcza bo i tak za parę tygodni są już za małe. Za to kolejne dziecko będzie bez kosztowe bo teraz tyle się wszystkiego nazbierało że mogą się rodzić nawet trojaczki Po porodzie każdy kto nas odwiedzał przynosił góry ubrań i zabawek wiec pod tym względem mamy zapas. Niektórzy przynosili ubranka na 80/90 więc starczy na długo\nNajlepiej poradzic sie znajomych, ktorzy z tym problemem juz sie zmierzyli i wiedza, co sie przyda, a co nie. Mysle, ze warto tez popytac czy ktos z rodziny i przyjaciol nie chce oddac ubranek dla Maluszka, a takze poszukac ogloszen w internecie i kupic uzywane, np. wozek.\nSkompletowanie wyprawki dla noworodka wydaje się niekończącym biegiem z przeszkodami. Szczególnie dotyczy to debiutujących rodziców, czyli również i mnie. Podstawą, jak w każdej niemal dziedzinie, jest gruntowne poznanie tematu. Pobieżnie przeglądając oferty sklepów wydaje się, że potrzebujemy mnóstwa rzeczy na nawet najmniejsze problemy i smutki. Dopiero porządny rekonesans pozwala na sumienną ocenę, co tak naprawdę jest potrzebne. Warto poświęcić chwilę i poznać magiczne nazwy dziecięcych ubranek, aby dowiedzieć się, że nasza "Mała Księżniczka" jednak więcej czasu zapewne spędzi w pajacu, a nie w zdobionej sukience. Warto dowiedzieć się, że pościel małemu dziecku nie jest właściwie potrzebna. Warto popytać znajomych o rzeczy, które im się przydały najbardziej. Warto również pokonać opór przed wnikaniem w techniczne szczegóły budowy wózków dziecięcych (których mnogość i różnorodność może przyprawić o solidny ból głowy) i jednak zrobić na własny użytek zestawienie cech modeli przez nas branych pod uwagę. W ten sposób szansa na popełnienie błędu i niepotrzebne wydanie pieniędzy maleje.\nWiele kobiet w ciąży ogranicza swoją działalność zawodową. Wolny czas dobrze wtedy poświęcić na zrobienie porządnej listy zakupów, przeglądanie ogłoszeń z używanymi sprzętami czy ubrankami. Nie zaszkodzi tez przejść się parę razy do sklepu z używaną odzieżą. Pełno tam perełek, które posłużą pewnie jeszcze nie jednemu dziecku. Może to także dobry moment by uruchomić swój zmysł artystyczny i zrobić kocyk na drutach, czy samemu pomalować stare meble by pasowały do pokoju dziecięcego.\nWymaga to czasu, a czas to pieniądz. Podsumowując, plan na oszczędną wyprawkę to :\n1. Gruntowne rozpoznanie terenu:)\n2. Lista zakupów, nie kupowanie pod wpływem emocji\n3. Systematyczna realizacja.\nTo mój plan na najbliższe miesiące.\nJeśli miałabym krótko określić czym było dla mnie kompletowanie wyprawki dla dziecka to użyłabym epitetu "Czarna magia". Choć na przygotowania do porodu i na tzw. "Wicie gniazda" miałam bardzo dużo czasu to w zasadzie moje pojęcie o macierzyństwie i wiedza o tym co potrzebne była niczym więcej jak tylko chaotycznym odbiciem wielu artykułów i list zakupów z internetu i gazet. Rezultat tego był taki, że zaopatrzyłam się w multum rzeczy, których w zasadzie nie potrzebowałam ani ja ani moje dziecko. Bombardowana wprost reklamami kosmetyków dla dzieci stworzyłam moją własną gablotkę z tymi właśnie produktami ... niepotrzebnie, bo po porodzie dowiedziałam się, że kosmetyki uczulają, mogą szkodzić, im ich mniej tym lepiej, im naturalniejsze metody pielęgnacji tym bezpieczniejsze. Zagubiona wśród natłoku rad wypełniłam garderobę dziecka wieloma niepraktycznymi ubrankami, zbyt wieloma. Sen z powiek spędzała mi kwestia wyboru łóżeczka dziecięcego, materacyka (gryczany, piankowy, mieszany) , kocyka (kolor, meteriał), rożka (z wkładem usztywniającym czy bez)... Śmieszne, bo po fakcie okazało się, że większości z zakupionych rzeczy nie używałam, jak to miało miejsce w odniesieniu do niezbędnika młodej mamy i dziecka - buteleczki, a przyznam, że uzbierało mi się ich kilka, zważywszy na promocje i wcześniejszą nieznajomość elementów składowych laktatora. Po raz drugi kompletowałabym wyprawkę kierując się skrajnie różnymi kryteriami: praktyką i wiedzą o tym co faktycznie niezbędne. Niestety wcześniej tej wiedzy nie miałam więc dałam się omotać reklamie. Oczywiście niektórych rzeczy nie da się przewidzieć, każde dziecko jest inne, ale może warto dać czas na wyklarowanie się rzeczywistych potrzeb.\nJeśli miałabym ująć swoje spostrzeżenia w formie zestawu rad dla przyszłej mamy, prezentowałoby się to tak:\n1. Jeśli masz sporą rodzinę, ogranicz się do zakupienia ubranek dla dziecka z perspektywą kilku dni spędzonych w szpitalu. Często tuż po porodzie ma miejsce wysyp prezentów dla dziecka, co w połączeniu z własnymi zakupami dało efekt nietknięcia co niektórych ubranek.\n2. Robiąc zakupy ogranicz się do niezbędnego minimum (łagodne mydełko do mycia i Sudocrem na początek wystarczą jeśli chodzi o kosmetyki, zamiast chusteczek nawilżanych przyszykuj waciki i wodę, zamiast zasypki mąkę ziemniaczaną; jeden komplet pościeli w zupełności wystarczy)\n3. Pamiętaj, że po porodzie sklepy również są otwarte więc może warto poczekać i kupić to co będzie naprawdę potrzebne. Tu jednak nie obędzie się bez pomocy kogoś bliskiego.\n4. Jeśli zamierzasz karmić piersią, wstrzymaj się z zakupem buteleczki, mleka modyfikowanego itp. Pamiętaj, że buteleczka w razie czego najczęściej jest elementem laktatora\n5. Nie zapominaj, że wszelkie braki można uzupełnić, najlepiej po rodzinnych odwiedzinach dziecka, po zapoznaniu z potrzebami dziecka.\n6. Warto skorzystać z pomocy gdy znajoma oferuje ci ubranka z których wyrosło inne dziecko, czy to w odniesieniu do łóżeczka, zabawek itp.\nPodsumowując, w swojej wypowiedzi postawiłam na kompletowanie wyprawki w atmosferze spokoju, bez presji dat , bez ulegania reklamie czy chwilowym emocjom. Prawda jest taka, że choćby nie wiem ile półek sklepowych opróżnić, to i tak w końcu okaże się, że tego co najpotrzebniejsze wciąż nam brak. Dajmy więc sobie czas - on nie kończy się z dniem porodu.\nMoje rady, aby nie popaść w pułapkę nadmiaru przy kompletowaniu wyprawki dla niemowlaka:\n1. Poznaj potrzeby niemowlaka.\n- Wysłuchaj rad doświadczonych mam, aby uświadomić sobie prawdziwe potrzeby dziecka.\n- Poczytaj o niematerialnych potrzebach niemowlaka – być może tak jak my zdecydujesz się spać z dzieckiem, więc łóżeczko okaże się zbędne? A wyszukany wózek zastąpisz używanym i dobrą chustą do noszenia dzieci?\n- Uwzględnij porę roku, o której urodzi się maluch (latem wystarczą body z krótkim rękawem i skarpetki na wyjście).\n- Pamiętaj, że nie ma potrzeby różnicowania ubioru niemowlaka w stosunku do pory dnia; dziecko powinno mieć na sobie taką samą ilość warstw co mama.\n- Swoboda dziecka jest ważniejsza niż wygląd – małe, ciasne ubranka, skarpetki, sukienki utrudniają swobodny ruch dziecku.\n- Racjonalnie odnieś się do gotowej listy, np. ze szkoły rodzenia (często są na niej rzeczy zbędne, a nawet niebezpieczne – np. ochraniacze do łóżeczek, poduszeczki, kołderki i pościel - niewskazane dla noworodków i niemowląt).\n2. Pamiętaj o przestrzeni\n- Zagracona przestrzeń nie służy ani rodzicom ani dziecku: nadmiar przytłacza, wpływa na nas negatywnie, z kolei nasze złe emocje wpływają na dziecko.\n- Duża liczba rzeczy oznacza częste ich porządkowanie, na co brak czas przy malutkim dziecku.\n- Wykorzystaj przygotowania do przywitania dziecka i pozbądź się własnych zbędnych rzeczy (tych, które straciły znaczenie, są zniszczone, nie pasują).\n- Niemowlak nie potrzebuje mebli – wystarczy niewielka uniwersalna biała komoda z 3 szufladami, której blat może posłużyć do pielęgnacji noworodka (i którą później łatwo wkomponujesz w pokoik dziecięcy).\n- Noworodek nie potrzebuje nadmiaru zabawek – możesz spróbować swoich sił w orgiami by stworzyć oryginalną karuzelę z gałązek i papierowych zwierzątek (patrz zdjęcie).\n3. Wybierz odpowiednią porę i towarzysza zakupów.\n- Kupuj dopiero po dłuższym namyśle.\n- Unikaj wyprzedaży.\n- Jeśli rozłożysz zakupy na wiele miesięcy prawdopodobnie wydasz i kupisz więcej, niż gdy kupisz wszystko w ciągu 2-3 tyg. (lepsza kontrola wydatków).\n- Zabieraj na zakupy racjonalnego partnera, który pomoże Ci ocenić wybory na chłodno ;-)\n4. Kup niewiele prostych ubranek, ale doskonałej jakości.\n- Nie zniszczą się tak szybko w praniu i posłużą kolejnym dzieciom (możesz je te sprzedać)\n- Wybierz uniwersalne, estetyczne wzory\n- Zdecyduj się na ubranka w podobnej tonacji – ułatwi to późniejsze pranie.\n- Pamiętaj, że bardziej wyszukane ubranka z pewnością maluch otrzyma w prezencie od bliskich (możesz też zrobić listę).\n5. Kup używane ubranka od znajomych.\n- Są ekologiczne, lepiej służą środowisku i dziecku – wielokrotnie prana bawełna wolna jest od zanieczyszczeń, itp.\n6. Artykuły dla dzieci są powszechnie dostępne – jeśli czegoś Ci zabraknie po porodzie, zawsze możesz dokupić.\n7. Nie musisz urządzać pokoiku przed narodzinami dziecka – poznaj je bliżej, dowiedz się jakie lubi wzory i kolory.\n8. Nie znoś do domu darmowych produktów i próbek dla dzieci – sugerują, że te wszystkie specyfiki są nam potrzebne i dodatkowo zagracają przestrzeń (większości i tak pewnie nie użyjesz).\n9. Bądź szczęśliwym minimalistą i dziel się swoim szczęściem z dzieckiem!\nPo pierwsze, od początku trzeba się odpowiednio nastawić, ustalić priorytety i odciąć od mnóstwa sugestii, które będą nas atakować z każdej strony. Podstawa to zdrowie i wygoda dziecka, a nie to, ile pieniędzy na nie wydamy. Producenci, sklepy, strony internetowe, blogi, babcie, ciocie, koleżanki będą nas zarzucać radami i propozycjami, ale trzeba się od tego odciąć i robić swoje \n- dobrze się przygotować zanim zacznie się jakiekolwiek zakupy – czytać artykuły, opracowania, blogi z poradami i pytać młode mamy, ale następnie przesiać te informacje przez własne sito;\n- dobrze porównywać ceny –czasem mały sklepik osiedlowy ma bardzo tanie polskie bawełniane ciuszki, a np. inne rzeczy droższe;\n- ograniczyć zakupy do minimum, stworzyć listę tego, co naprawdę niezbędne i skompletować tylko rzeczy z listy – nie kupować na zapas ani nie kupować rzeczy, które w danym przypadku mogą się nie przydać, np. podgrzewacz do butelek, bo będziemy karmić tylko piersią, baldachim, który tylko zbiera kurz, a mamy małą sypialnię;\n- kupować w pakietach, zestawach najlepiej w jednym miejscu, gdzie możemy otrzymać zniżki, rabaty lub tylko raz zapłacić za przesyłkę;\n- korzystać z ofert znajomych, rodziny, którzy chcą coś oddać lub pożyczyć, kupować w lumpeksach– wszystko możemy odświeżyć, uprać, wygotować i dla nas to wszystko będzie nowe;\n- korzystać z programów punktowych, np. Payback, kupować zbierając punkty, za które później można zrobić kolejne zakupy;\n- kupować tylko podstawowe kosmetyki dla dziecka, najlepiej polskich firm, np. Dzidziuś, Biały Jeleń – są tanie i naprawdę ekologiczne;\n- kupować proste ubranka, np. kaftaniki kupiłam po 10 zł – proste, bez żadnych aplikacji, dodatków, polska bawełna. Często im droższe ubranka, tym bardziej skomplikowane, niewygodne dla dziecka;\n- nie kupować żadnych zabawek, maskotek, itp. – niemowlęciu nie są potrzebne, bardziej rodzicom i ich oczom;\n- stosować ekologiczne sposoby, np. przemywanie pupy wodą a nie wilgotnymi chusteczkami;\n- przygotować listę potrzebnych rzeczy, którą możemy podsuwać gościom wybierającym się w odwiedziny. Ja zawsze idąc w odwiedziny prosiłam o sugestie prezentów, żeby nie kupować rzeczy niepotrzebnych;\n- przygotować pewne rzeczy samodzielnie, np. uszyć własnoręcznie kocyk z polaru albo wydziergać na drutach lub szydełku;\n- niekoniecznie nastawiać się na najdroższe pieluszki jednorazowe – czasami te najtańsze są bardziej naturalne, mniej „plastikowe”, lepsze dla skóry dziecka. Najlepiej kupić różne na początek i wypróbować;\n- i absolutnie zachować spokój i nie dać się komentarzom typu: "jak to, kupiłaś dziecku w ciuchlandzie?!?"\nNie Narzekalam Ze Dziecko Duzo Kosztuje A W Moim Przypadku Wygladalo Tak Z Wyprawka Dla Niemowlaka :\n1.Wozek dla dziecka kupilam uzywany 3w1 ale w idealnym stanie i ładny jeszcze byl na gwarancji fotelik samochody zawsze sie przyda a spacerowki nie trzeba juz kupowac wiec jest przydatne\n2.Lozeczko dostalam od kolezanki wraz z kolderka\n3.Wanienke kupilam nowa bo nie sa drogie a ten wydatek jest na raz\n4. Ubranka kupowalam w uzywanym sklepie ale w bardzo dobrym stanie w uzywanym sklepie tez mozna dziecko ubrac ladnie a sa duzo ciuszkow markowych w niskich cenach , czasem dostawalam od rodzinny lub od znajomych nie ma co kupowac nowych drogich ubranek bo dzieci szybko wyrastaja\n5. Pampersy to wolam kupic orginalne pampers bo niemowlecie ma bardzo wrazliwa skore a inne pampersy moga odparzyc wolalam w innych rzeczach oszczedzic\n6. Kosmetykow nie kupowalam za duzo tylko najwazniesze i nie kupowalam za drogich tylko patrzalam na odpowiedni wiek dziecka\n7. Proszek dla dziecka bo dziecko ma wrazliwa skore i musi miec specjalny\n8. Posciel przesieradlo mialam jedno i kocyk tak samo\n9. Najlpiej karmic piersią jest duza oszczędność na mleku ( o ile dzieci chca ) bo u mnie nie dalo rady\nNie kupowalam podgrzewacza,bujaczka,przewijaka itd bo to nie jest wazne tylko zbedne rzeczy i wiekszy koszt\nZabawek tez nie ma co wczesniej kupowac bo dziecko interesuje sie pozniej\nO i to jest coś dla mnie. Jutro zaczynam 40 tydzień ciąży i jestem akurat po skompletowaniu wyprawki dla mojego maluszka. Oto jakimi zasadami się kierowałam:\n1. Kupować rzeczy używane (szczególnie te droższe).\nTak jak wiele mam, które wypowiedziało się w tym konkursie tak i ja uważam, że to bardzo dobry pomysł. Takim sposobem kupiliśmy ubranka, wózek, fotelik. Wszystko dobrze obejrzane przed zakupami, wszelkie karty gwarancyjne, dowody zakupu (jeśli chodzi o wózek i fotelik). Najpierw pochodziliśmy po sklepach zdecydowaliśmy się jaki model chcemy, czego szukamy, a następnie zaczęliśmy rozglądać się za używanym.\nZ ubranek też jesteśmy bardzo zadowoleni: w dobrym stanie, za niewielką cenę i nie będzie nam szkoda wydanych pieniążków jeśli okaże się, że dziecko szybko wyrośnie i czegoś nie założymy.\nNiektóre jednak rzeczy lepiej kupić nowe, np. materac do łóżeczka.\n2. Jeśli jest taka możliwość to pożyczyć przedmioty od znajomych/rodziny.\nMy takim sposobem weszliśmy w chwilowe posiadanie bujaczka i maty edukacyjnej. To jest coś co się nie niszczy, więc pożyczyliśmy od znajomych, którzy planują kolejne dziecko, ale chwilowo przedmioty stały nieużywane. Kiedy przestaniemy używać to oddamy.\n3. Brać udział w warsztatach dla kobiet ciężarnych/ targach rodzinnych.\nNiestety jest to opcja dostępna dla mieszkańców większych miast. Byliśmy z mężem na chyba 5 takich wydarzeniach. Były one bezpłatne, można było się dowiedzieć naprawdę wielu przydatnych rzeczy o porodzie, opiece, wychowaniu żywieniu itd, a jeszcze za każdym razem wychodziliśmy z siatkami pełnym wszelkich próbek i produktów. Dzięki takim spotkaniom mamy chociażby: smoczek, próbki kremów różnych firm, ręcznik kąpielowy z kapturkiem, próbki wkładek laktacyjnych różnych firm, majtki poporodowe siateczkowe, chyba 7 szt. śliniaków, około 10 szt pieluch jednorazowych rozmiar 1 i wiele innych rzeczy.\n4.Uczęszczać do szkoły rodzenia – bezcenne źródło informacji i źródło darmowych gadżetów.\nBardzo podobny powód jak w poprzednim punkcie. Chodziłam do szkoły rodzenia na NFZ do mojej przychodni gdzie prowadzę ciążę. Oprócz tego, że mogłam porozmawiać z innymi kobietami w ciąży o ich problemach, obawach, to wymieniałyśmy się informacjami gdzie co jest w promocji, co warto kupić itd. Prowadząca zajęcia położna podpowiadała nam o tańszych sprawdzonych zamiennikach drogich kosmetyków, a równie skutecznych. I prawie na każdych zajęciach dostawaliśmy jakieś próbki, gadżety dla nas i maluszków.\n5.Korzystać z próbek\nTak jak powszechnie wiadomo, każda matka ma swój ulubiony krem, kosmetyk i coś co jest super dla jednego dziecka, może szkodzić i uczulać nasze dziecko. Dzięki zdobytym próbkom mogę zobaczyć jak reaguje na dany kosmetyk juniorek i dopiero wtedy zdecydować się na zakup dużej butelki.\n6. Dobrze wykorzystać okres ciąży – promocje, wyprzedaże.\nOkres ciąży trwa 9 miesięcy (no dobra o pierwszym miesiącu nie wiemy). Jest to naprawdę długi okres gdzie możemy zadbać o nasze portfele. Można w tym okresie podpytać się innych mam co warto kupić, gdzie są tanie sklepy z rzeczami dla małych dzieci. Ja od 4 miesiąca ciąży zrobiłam sobie listę co chce kupić i tylko polowałam na promocję i tak chociażby kupiłam materacyk do łóżeczka jak byłam w 8 miesiącu, dzięki temu że poczekałam na promocję zaoszczędziłam około 60zł. Koleżanka która zdecydowała się na ten sam model, w tym samym sklepie, ale chciała mieć to już, natychmiast kupiła w cenie regularnej, niepotrzebnie. Bardzo duże promocje były na Dzień Matki i Dzień Dziecka. I moja perełka – likwidacja sklepu. Dzięki temu, że czekałam na różne promocje i śledziłam informacje, gazetki różnych sklepów dowiedziałam się o likwidacji sklepu gdzie rzeczy był przecenione nie o 20-30% a o 70%. Większość potrzebnych rzeczy kupiliśmy właśnie tam.\n7. Internet – niesamowite źródło informacji o wszelkich promocjach, sklepy internetowe, aukcje itd.\n8. Dokładny wybór sklepów w których robimy zakupy –czasami warto zainteresować się, czy w danym sklepie nie ma karty klubowej, dzięki czemu przy każdej wizycie będzie naliczał się nam rabat.\nMoja rodzina śmiała się, że jeżeli jeszcze czegoś nie mam, tzn. że nie było tego jeszcze w promocji. Dopiero na początku 9 miesiąca kupiliśmy resztę brakujących nam rzeczy, w cenie regularnej, ale było to już naprawdę kilka niezbędnych drobiazgów. Jak podliczyliśmy ile wydaliśmy na naszego maluszka przed urodzeniem, okazało się, że jest to naprawdę mała suma w stosunku do tego ile wydali nasi znajomi na swoje wyprawkowe zakupy.\nZostanę mamą po raz pierwszy i skompletowanie wyprawki dla pierworodnego na początku wydawało się trudnym przedsięwzięciem. Trochę poczytaliśmy rad w internecie, pomogła tez rodzina oraz "dzieciate" znajome" i teraz oszczędna wyprawka to nie problem:\n1. Część rzeczy "dużych" (wózek, łóżeczko, fotelik do samochodu, wanienka) dostaliśmy używane za darmo. Co jakiś czas ktoś znajomy albo z rodziny dorzuca jakiś smoczek albo ciuszek. Mamy już nawet krzesełko do karmienia, bo zalegało kuzynce w garażu i chciała się go pozbyć. My mamy krzesełko a ona więcej przestrzeni :)\n2. Część kosmetyków (próbki) dostałam w szkole rodzenia i to starczy na jakiś czas. Wiem też, że w szpitalu dostanę niewielką wyprawkę. Uczestniczyłam też w warsztatach dla kobiet ciężarnych i również dostałam kilka drobiazgów (kilka pieluszek, butelkę, skarpetki, proszek do prania ubranek niemowlęcych itp).\n3. Akurat się złożyło, że w trakcie ciąży przypadały moje urodziny, więc część prezentów związane było z macierzyństwem (np. chusta, którą i tak zamierzałam nabyć).\n4. Raz trafiłam na promocję artykułów niemowlęcych w sklepie - były duże przeceny więc kilka rzeczy wpadło do koszyka (kocyk, gryzaki).\n5. Ciuszki zamierzam kupić w sklepie typu second-hand - w soboty odzież kosztuje złotówkę. Biorąc pod uwagę jak szybko dzieci wyrastają z ubranek myślę, że to jest dobre rozwiązanie. Kilka ciuszków będzie oczywiście nowych - kupione albo podarowane przez bliskie osoby, a część dostaniemy jeszcze od znajomych, którym one zalegają w domu.\n6. Co jakiś czas przeglądam portale internetowe typu olx.pl,gdzie ludzie sprzedają przeważnie za małe pieniądze używane rzeczy po swoich dzieciach. Podobnie sprawdzam ceny artykułów hurtowni dziecięcej i czy nie mają jakiejś promocji akurat.\n7. Rodzina i bliscy znajomi sami zapytali czego nam brakuje i część tych "braków" dostaniemy w ramach prezentu narodzinowego.\nNa razie na wyprawkę wydałam niewiele, a większość rzeczy już mamy. Zostały nam drobiazgi do kupienia. Ale jak to mówi mój mężczyzna "z kasą nie popłynęliśmy" :))\nNauczona doświadczeniem koleżanek, które już były Mamami wiedziałam, że nie mogę wpaść szał zakupów choć było trudno bo wszystko dla dzieci jest taki słodkie i aż chce się kupować. Ale nie o tym. Jak udało mi się zrobić wspaniałą i tanią wyprawkę dla Mojego Synka??\nPo pierwsze zrobiłam listę tego co będzie mi potrzebne(tutaj też koleżanki podpowiedziały czego nie warto kupować) i obok zapisałam ile pieniędzy chciałabym wydać na daną rzecz. Potem poszperałam w internecie i realniej oceniłam moje ceny i ceny sklepowe. A później szukałam, szukałam i jeszcze raz szukałam rzeczy z mojej listy. Na stronach interntowych jest mnóstwo ofert o oddaniu rzeczy za darmo lub o wymianie, można kupić też na prawdę dobre, zadbane rzeczy w bardzo korzystnych cenach. Łóżeczka, wózki, przewijaki - wszystko można kupić taniej. Ubranka wymieniam do tej pory z koleżankami, a niektórym daję drugie życie i tak np. obcinam długie nogawki i mam krótkie spodenki, na bluzkę która się zaplamiła a jest dobra naszywam kolorową łatkę tak samo na dziurę w spodniach. I już można używać dalej :)Zabawki też możecie wymieniać - to dobry pomysł bo dzieci szybko się nudzą a tak ciągle mają "nowy: zestaw do odkrywania ;)Świetnym pomysłem jest lista prezentów na odwiedziny - każdy wtedy wie co kupić a my nie mamy 5 kocyków albo 10 pluszaków. Jeśli uda nam się zebrać wszystko to prośmy odwiedzających o pieluszki bo schodzą tonami :)Nie kupujmy kosmetyków na zapas i korzystajmy z wyprzedaży. Jeśli koniecznie chcemy np. nowy wózek możemy poprosić dziadków z obu stron. Dziewczyny bądźcie spokojne i mimo burzy hormonów działajcie rozsądnie. Te wszystkie rzeczy są ważne ale najważniejsze, żeby wasze dziecko czuło się kochane i bezpieczne!Pozdrowienia i powodzenia na zakupach\nPoniżej przedstawiam moje rady dotyczące oszczędnego kompletowania wyprawki dla noworodka. Wszystkie rady zostały oparte o moje doświadczenie po urodzeniu córki.\nNajlepiej kupować na wyprzedażach sezonowych jeszcze będąc w ciąży. Body, kaftaniki, śpioszki przydadzą się o każdej porze roku, a na wyprzedażach w zestawach po kilka sztuk w opakowaniu można zaoszczędzić 50%.\nKupujemy ubranka od rozmiaru 62. Nikt nie spojrzy na nas krzywo jeżeli nasze dziecko będzie miało podwinięte rękawki. Za 2-3 tygodni już będą w sam raz.\nKupujmy najpotrzebniejsze rzeczy, pytajmy o rady rodzinę i znajomych. Rzeczy do których mamy wątpliwości kupujmy dopiero po urodzeniu się dziecka. Teraz w dobie internetu mama może zamówić daną rzecz w sklepie internetowym nie wychodząc z domu, kiedy maluszek śpi obok.\nNie skupiajmy się na najnowszych trendach, zmieniają się tak szybko, że jak urodzimy naszego maluszka to moda może się zmienić o 180 stopni.\nZamiast oglądać godzinami najnowsze gadżety dla noworodków i nakręcać się (czego o czy nie widzą tego sercu nie żal) że musimy je mieć możemy poczytać o karmieniu noworodka piersią. Nie jest to taka prosta sprawa a ta wiedza przyda nam się później w praktyce. Karmienie piersią jest zdrowsze dla maluszka, poprawia jego odporność oraz jest tańsze.\nBez wahania pożyczajmy ubranka od znajomych i rodziny. Dla osób które boją się o zarazki będące na używanych ubraniach to najlepiej pożyczajcie rzeczy białe wykonane z bawełny gdyż można je prać w najwyższej temperaturze.\nKażda mama pragnie zrobić noworodkowi kilka ładnych zdjęć na pamiątkę. Na takie sesje możemy kupić ubrania w internecie, małe jeansy czy sukieneczki. W codziennym użytkowaniu są to raczej ubranka trudne do zakładania i niewygodne dla dziecka, ale kupując je taniej i ubierając do sesji foto możemy na tym zaoszczędzić. Takie ciuszki na pewno będą niezniszczone.\nZdajmy sobie sprawę jakie są podstawowe potrzeby niemowląt: miłość, bliskość, zaspokajanie głodu, sen i ciepło. Na tej liście nie ma zabawek. A bliskości i opieki rodzica nie można kupić a są wręcz najcenniejsze…\nChcąc kupić kolejną rzecz zastanówmy się gdzie ją postawimy oraz co z nią zrobimy kiedy nie będzie nam już potrzebna. Czy dużo stracimy? Czy będą chętni na kupno takich używanych przedmiotów?\nNosidełko może zastąpić leżaczek, a i tak najzdrowiej jest położyć dziecko na płaskiej powierzchni. A co z wibrującymi gadżetami – uspokajaczami? Czy chcielibyśmy Wy sami – rodzice być umieszczeni w takiej machinie? Warto się nad tym zastanowić… Moim zdaniem lekkie kołysanie wózkiem wystarczy…\nProdukty kosmetycznie? Jeżeli my matki je uwielbiamy - stosujmy je… Ale eksperymentując tylko na własnej skórze. Często jest tak, że w szpitalu dostajemy próbki kosmetyków możemy wtedy zobaczyć czy nasze dziecko nie jest na nie uczulone oraz sprawdzić czy nie ma atopowej skóry. Jeżeli ma zdrową nie musimy kupować najdroższych produktów tylko wybrać te od pierwszych dni życia.\nPodsumowując uważam, że gadżety dla noworodków są piękne, takie kolorowe… Szkoda tylko ,że tak naprawdę kupujemy je dla samych siebie, bo przecież noworodek nie ma jeszcze tak dobrego wzroku… Zaoszczędźmy na wyprawce, pieniądze zawsze się przydadzą. Mamie na kosmetyczkę czy fryzjera po porodzie. To przecież trudny czas a każda kobieta chce czuć się pięknie obok swojego maleńkiego dziecka.\nNa początek ogłaszamy cudowną nowinę wśród znajomych. Często są to osoby, które niedawno same przeżyły podobną sytuację i mają świeże doświadczenia. Doradzą co jest potrzebne a co zbędne. Na pewno mają sporo rzeczy, które mogą przekazać dalej. Bywa, że będą to ubranka nigdy nie noszone przez malucha, ponieważ dzieci bardzo szybko wyrastają z najmniejszych rozmiarów, a wiadomo, że na samym początku wszystkie "ciocie" i "wujkowie" przynoszą coś wraz z gratulacjami.\nKolejnym krokiem może być przeglądanie ogłoszeń na forach rodziców, tam często dochodzi do wymian ubranek, zabawek czy innego rodzaju akcesoriów.\nMożna również trafić na różnego rodzaju okazje, gdy jakaś Mama dostała o wiele za dużo ubranek i chętnie przekaże je komuś innemu za symboliczną złotówkę czy czekoladę :). Internet jest pełen różnego rodzaju stron, gdzie warto zajrzeć i poszukać tego co nas interesuje.\nSposobów na zdobycie wyprawki niskim kosztem jest sporo i czasem same się pojawią w momencie gdy zajdzie na to potrzeba.\nGość Małgorzata Kicman\nMoje pierwsze dziecko na szczęście nie kosztuje dużo, pieniądze wydajemy głównie na pieluszki, no i zaszaleliśmy kupując fotelik samochodowy – resztę dostaliśmy/pożyczyliśmy/wygraliśmy.\nMoje pomysły na oszczędne skompletowanie wyprawki? Oto one.\n1) Najważniejsza jest lista niezbędnych rzeczy, zrób sama, skoryguj w oparciu o rady innych mam i trzymaj się jej kurczowo. Zapomnij o nagłych szaleństwach czy chodzeniu po sklepach w poszukiwaniu „czegoś” uroczego bliżej nieokreślonego.\n2) Jeszcze w ciąży zrób przeszpiegi wśród rodziny i znajomych w poszukiwaniu wszystkiego co się może przydać maluszkowi – łóżeczko często zawala na strychu u niejednych rodziców, podobnie kartony z ubrankami czy wanienka. Może ktoś może pożyczyć te rzeczy (nie zapomnij na koniec podziękować czekoladą za możliwość skorzystania).\n3) Również w ciąży bierz udział w przeróżnych konkursach – można wygrać niemal wszystko dla niemowlaka a zainwestować jedynie trochę czasu i pomysłowości.\n4) Bierz udział w przeróżnych warsztatach i spotkaniach dla kobiet w ciąży – są one bezpłatne, mają ciekawą tematykę – lepsze to niż siedzieć godzinami w Internecie, a dodatkowo dostaje się mnóstwo różnych próbek – np. smoczki, śliniaki, płyn do kąpieli czy krem, pieluszki i chusteczki.\n5) Wiele rzeczy można zrobić samemu – śliniaki ze starych T-shirtów, skarpetki, kocyk, kamizelki czy czapeczki – wydziergać własnoręcznie – praktycznie wszystkie wskazówki jak się za to zabrać można znaleźć w sieci.\n6) Zrób listę rzeczy które Ci się przydadzą albo podobają – i nie obawiaj się dać ją znajomym którzy będą chcieli przyjść w odwiedziny i kupić coś maluszkowi (najczęściej na liście tej znajdują się zabawki, pieluszki i chusteczki nawilżane)\n7) Kup – lub dodaj do listy prezentów – przedłużkę do body i śpiochów (np. w ekoubranka.pl) – ubranka starczą wtedy na dłużej.\n8) Kupuj rzeczy używane – w second-handach, na aukcjach. Jeśli nie masz absolutnie nikogo od kogo możesz pożyczyć ubranka – poszukaj mamy która sprzedaje ubranka wyprawkowe – np. cały karton ubranek w małych rozmiarach.\n9) Kosmetyki ogranicz do minimum – dziecku w zupełności wystarczy płyn do kąpieli, na odparzenia z powodzeniem może być mąka ziemniaczana, a żadne kremy i oliwki nie są potrzebne gdyż skóra dziecka sama musi nauczyć się natłuszczać.\n10) Kupuj na promocjach – polecam stronę promobaby.pl na której są aktualne promocje z przeróżnych marketów.\n11) Skorzystaj ze stron typu: Wymień się w … I wymień niepotrzebne Ci rzeczy zalegające w domu na pieluszki, ubranka czy zabawki.\n12) Jeśli jesteś zwolenniczką Eko wychowania – możesz zainwestować w wielorazowe pieluszki, które w ogólnym rozrachunku wychodzą taniej. A do mycia pupki niemowlaka wystarczy użyć myjki lub bawełnianej ściereczki z wodą, a chusteczek nawilżanych używać tylko poza domem.\n13) Karuzele nad łóżeczko z powodzeniem możesz zrobić sama, to nie musi być nic wymyślego, dziecku wszystko jedno czy wisi droga zabawka czy kilka piórek albo maskotka.\n14) Nie warto kupować laktatora – może uda się pożyczyć, a jeśli nie spokojnie można ściągac mleko ręką. Żadne butelki, sterylizator czy mleko modyfikowane nie będzie potrzebne jeśli zdecydujesz się karmić piersią – co jest i zdrowsze i oszczędniejsze.\n15) Oczywiście w wersji skrajnej można zrezygnować z wózka – kupić jedynie chustę i w niej nosić dziecko, zamiast wanienki – kąpać malucha w zwykłej misce, zamiast łóżeczka – pozwolić dziecku spać w łóżku z rodzicami, zamiast przewijaka – przewijać na łóżku, zamiast płynu do kąpieli – mąka ziemniaczana lub samodzielnie zrobione kosmetyki, a zamiast zabawek – dać dziecku przedmioty codziennego użytku do zabawy.\n16) Z zakupami poczekaj do ostatniej chwili – czasem ktoś niespodziewanie podrzuci Ci karton pełen ubranek i zabawek.\nPo pierwsze nie panikuj i nie daj się ogłupić. Młode mamy z każdej strony atakowane są obrazkami maluszków otoczonych przez luksusowe wózki, ekskluzywne ubranka i kosmetyki, największe maskotki i markowe zabawki.\nA przecież maluszkowi chodzi tylko o to, by było ciepło, miło, przytulnie, czysto, zdrowo i żeby brzuszek był ciepły. Nawet najdroższa zabawka nie zastąpi maminego przytulaska.\nJuż w ciąży możemy zaoszczędzić na spodniach z gumką - w sklepie kosztują sporo, a na pewno ktoś w rodzinie ma maszynę do szycia - wszyjmy gumkę do swoich największych spodni.\nPrzy organizowaniu wyprawki dla maluszka, zróbmy research - kto z rodziny/znajomych/znajomych rodziny i rodziny znajomych miał niedawno maluszki. Na pewno za symboliczną złotówkę odstąpi nam większość niepotrzebnych rzeczy, jeśli złożymy obietnicę, że my również przekażemy je kolejnym młodym znajomym rodzicom.\nWarto również zainteresować się sklepami z odzieżą używaną - niezniszczone ubranka wyprane w wysokiej temperaturze i wyprasowane będą jak nowe.\nNie szalejmy z kosmetykami - rodzina na pewno chętnie podaruje naszemu bobasowi w prezencie przy pierwszych odwiedzinach potrzebne rzeczy. Poleca też rejestrację na forach dla młodych rodziców - niemal na każdym znajdują się grupy 'Oddam/zamienię', na których można znaleźć interesujące sprzęty - wózki, wanienki, przewijaki.\nMoja siostra musiała poczekać trzy miesiące na obiecane jej łóżeczko, więc wykorzystała ogromny wiklinowy kosz, do którego włożyła czyste suche sianko, wymościła małemu materacyk i tym sposobem bobas miał najwygodniejsze spanie w całym domu :)\nI złota rada - wykorzystaj swoje złote rączki :) Pod koniec ciąży już raczej nie pracujesz, więc masz więcej czasu - możesz własnymi łapkami zrobić mnóstwo świetnych rzeczy dla maleństwa - przytulankę ze skarpetki, pościel ze skrawków materiałów, ozdoby na łóżeczko, wygodne ubranka, ramkę na zdjęcia, a nawet przewijak. Internet aż kipi od niedrogich i ciekawych inspiracji. Powodzenia!\nWarto zorganizować modny na Zachodzie ,,baby shower", gdzie każdy gość przynosi coś dla maluszka. Drugi sposób to wypytanie przyjaciółek, które mają starsze dzieci o ciuszki dla niemowlaka. Może zalegają im niepotrzebne ubranka po swoich pociechach? Nie warto również kupować drogich, markowych rzeczy. Warto zaopatrzyć się w tańszych sklepach, ponieważ dziecko szybko rośnie.\nTrzeba do znajomych uderzyć z pytaniem.\nCzy coś im w domu zostało,\nZ czego ich dziecko powyrastało?\nMoże zagraca im mieszkanie\nI pożyczą na wiecznie nieoddanie?\nAlbo za grosze oddadzą\nI jeszcze dobrą radę dadzą.\nCo się przy dziecku przydaje,\nA co się nie nadaje.\nA czego nie zdobędę,\nDrogą kupna nabędę.\nZnajdę co mi się zamarzy.\nAle od grosika do złotówki\nForsa szybko się rozchodzi,\nWięc kupować z głową nie zaszkodzi.\nWiele rzeczy jest na krótko,\nZatem kupuję malutko.\nNie kupuję nowości.\nBiorę tylko produkty dobrej jakości.\nWszystko musi być praktyczne.\nNo i nie może być toksyczne.\nDo samochodu dobry fotelik.\nMusi być najbezpieczniejszy modelik.\nMoże być z komisu,\nBezwypadkowy, tu nie ma kompromisu.\nZakupy w czasie rozkładam.\nI z każdej pensji trochę odkładam.\nDrobne pieniążki zbieram do skarbonki-\n- będą na szczepionki.\nGdy ktoś chce zrobić prezent to rozpowiadam\nCzego jeszcze nie posiadam.\nPamiętajmy: wyprawka to wydatków początek.\nPrzecież dziecko kosztuje majątek!