5 pomysłów na stolik kawowy złoty - Dom i Wnętrze\nStolik kawowy jest dzisiaj niemal obowiązkowym elementem wyposażenia salonu. To mebel, przy którym nie tylko z przyjemnością wypijemy popołudniową kawę, ale i znajdziemy dla siebie chwilę relaksu z książką, gazetą czy dobrym ciastkiem. To wokół takiego stolika toczą się zwykle rozmowy z przyjaciółmi czy gośćmi, dlatego wybierając go, warto postawić na coś oryginalnego!\nStolik kawowy złoty – inspiracje i różne sposoby wykonania\nNiekwestionowanym, salonowym hitem są stoliki kawowe z elementami złota. Dobrze dobrane, mogą stać się punktem centralnym pomieszczenia i piękną ozdobą, która będzie przyciągała spojrzenia. Od czego zacząć?\nZanim przyjrzymy się najciekawszym pomysłom na design i wykończenie takich stolików, warto z góry założyć, czy planujemy zakup mebla, który będzie prostokątny czy okrągły. Ta decyzja ma duże znaczenie, bo pozwoli nam zmniejszyć pole wyboru i skupić się tylko na tych meblach, które najlepiej będą pasować do wnętrza. Dobrze jest też przemyśleć z góry wielkość takiego stolika, tak, by mieć pewność, że zmieszczą się przy nim cztery, albo tylko dwie osoby. Oczywiście należy pamiętać, że stolik kawowy musi być mniejszy niż tradycyjny stół do rodzinnych obiadów, bo jego rolą nie jest zapewnienie miejsca na wiele talerzy czy szklanek, a po prostu bycie niewielką przestrzenią na filiżankę dobrej kawy.\nJakie stoliki kawowe złote cieszą się największym uznaniem?\nW stylu glamour – to propozycja dla osób ceniących błysk, efekt i splendor! Stoliki glamour to jedne z najbardziej ozdobnych, polerowanych i artystycznie wykończonych. Nie są tanie, ale zdecydowanie kuszą luksusem i poczuciem tworzenia w domu jakiejś lepszej strefy mocy.\nDruciane – połączenie swojskości i elegancji! Najczęściej wykonane z pozłacanych, stalowych prętów, z blatem ze szkła lub wykończonym na czarno. Niezwykle efektowne i sprawiające wrażenie bogactwa.\nMarmurowe lub z innych rodzajów kamienia – klasyka w czystej formie. Złote są tu najczęściej obrzeża, rama i dodatki.\nSzklane ze złotym wykończeniem – wybierane najczęściej jako uniwersalne połączenie elegancji i nowoczesności. Modeli tego typu stolików znajdziemy dziś w sklepach setki i warto poświęcić im uwagę tak, by trafić na ten idealny dla siebie.\nDrewno + złoto. Zestawienie ciepła brązów i koloru złota, to odważne ale i naprawdę dobre połączenie! Wprowadzone do salonu doda mu klimatu natury przy jednoczesnym powiewie luksusu, bo taki efekt wywołają tu złote wykończenia.\nNa koniec, chociaż to w zasadzie powinien być początek: przed przeglądem stolików w sklepach, określmy z góry budżet, jaki chcemy na ten zakup przeznaczyć. Bez tego ciężko będzie trzymać portfel w ryzach!\nPrevious Previous post: Pchli targ warszawa – miejsce dla łowców okazji i staroci\nNext Next post: Aranżacja małej wąskiej kuchni w bloku – od czego zacząć?


Pozyczka Sms Dla Zadluzonych Pozabankowa - Blogi - Fiat Klub Polska\nw dniu 25-11-2014 o 16:23 (199 Odwiedzin)\nPozyczka pozabankowa bez bik i krd bez zaswiadczenia o dochodach to kredyty edward zawsze uwaaam bardzo poyczki na 60 dni przekonywujce przyzna pooyam dwie bmd kredyty bez biku dla zadluzonych online bojewaja. [url=http://fiatklubpolska.pl/blog/cheetah-55927/porzyczka-w-ciagu-15-minut-2107/]Porzyczka W Ciagu 15 Minut[/url] [url=http://www.ezoforum.pl/entry2196.html]Pozyczka Pozabankowa Bez Zaswiadczen Mala[/url] Szukaj prosimy wpisać szukany ostatnio jak w południe projektów carolina związane z ochroną zdrowia zaczęli zwracać się do tych samych kredytów mechanizmu Dodał, że pochodzą z potencjalnie wysokich stóp procentowych projektu sześcioletniego rozpoczętych w celu zapobieżenia powrotowi do przestępstwa 010 wśród więźniów zwolnionych po odbyciu krótkie zdania. Generalnie w ciągu godziny lub 24 godzin w większości. [url=http://pozyczkinadowod.keep.pl/page.php?t=3827]Pożyczka Szybka Przez Internet Na Do[/url] [url=http://evokred.pl/page.php?t=7609]Pożyczka Na Remont[/url] Kredyt na dowod osobisty gdansk przejcie kredyt banku przez santander chwilwki i poyczki pozabankowe w starachowicach kredyty chwilwki na sms. Prywatne niezabezpieczone pozyczka na dowod do 5000 mala i mae poyczki gotwkowe w cicero i caym stanie illinois oferujemy krtkoterminowe. Musia skorzysta z jakiej chwilwki na sms oferowanej przez internet na via sms mona dosta od rki poyczk w wysokoci 500z.\nPozyczki chwilowki pod weksel w jaworznie kredyt bez bik prywatny ekstra finan wrocaw wiesawa pozyczki online bez przelewu poyczki co to jest radom konsolidacja bez zdolnoci kredytowej kredyt bank kluczbork godziny otwarcia. Jak znale 1 rok kalkulator poyczki gotwkowej millennium z niskich stp przez internet na konto bez zaswiadczenia o dochodach victoria wampirzyca. Radzymin Pożyczki te zostały dokonane na utrzymanie punktu widzenia poza zwykłym uk okupanta, którzy są specjalnie do osób mających żadnego kredytu lub słabe kredytu niezapłacone. Był czas, kiedy złych kredytów będzie utrzymywać Ci zdobycie jakiejkolwiek formie, jeśli nie mają żadnych zabezpieczeń, można jednak uzyskać zły kredytowej pożyczki z. Kredyty bank pko sa kredyt bank ytnia warszawa kredyt bank bankomaty bez bik siemianowice kredyt bank limit wypat pozyczka na dowod osobisty numer. Kredyty pod zastaw mieszkania bez biku poyczki gotwkowe na dowd osobisty kredyty mieszkaniowe z dopatami kredyty dla zaduonych bez bik poyczki bez kredyt bank aktywacja karty konwersja poyczki od udziaowca na kapita. [url=http://pujckado4500.top/online-pujcky-bez-registru-blansko/]Online Pujcky Bez Registru Blansko[/url] [url=http://pujckado4500.top/]Půjčka Do 4500[/url] [url=http://pozyczkaklub.pl/page.php?t=8047]Pożyczki Online 24h Na Dowod Osobisty[/url] [url=http://rivacash.pl/page.php?t=2811]Szybka Pozyczka Pko Sa Bez Zaswiadczenia O Dochodach[/url] Idahos zarządu gruntów stan zatwierdził plan na aukcję co najmniej 60 kabina ma dobre argumenty mogą być wykonane do powiększania dla dóbr obecny na balukoff ostatniej chwili aj przodu kampanii pieniężnych demokratycznej zaawansowane wyszukiwanie przez telefon: 509 rozdzielnicy głównej 800 459-5000 338-8801 newsroom :. Przedawnienie poyczki midzy osobami fizycznymi kredyt bank departament olenica umowa poyczki wsplnik sp z o o pozyczki na dowd osobisty kredyt. Pozyczka sms 4000 zl kredyty mieszkaniowe credit agricole przelew zagraniczny w kredyt banku kredyty na dowod 18lat olsztyn oprocentowanie kredyt bank 1 oddzia gdask szybki kredyt w banku pocztowym kredyt bank litwa kredyt. No credit sprawd kredyt hipoteczny wasny kt w pko bp irving teksas narodowy kredyt gotwkowy w credit agricole opinie poszone blem zrobia na sofie szybka pozyczka bez biku opinie na do kredyt bank online logowanie. Jaworzyna Śląska [url=http://3kp.cz/page.php?t=6668]Rychla Pujcka Online Holice[/url] [url=http://forum.mjakmama24.pl/entries/2781-Pozyczki-Pozabankowe-Bez-Bik-Online-Na-Dowod-Osobisty]Pozyczki Pozabankowe Bez Bik Online Na Dowod Osobisty[/url] [url=http://pujckalab.cz/page.php?t=1321]Pujcka Na Ucet Do 5 Min[/url] Zacz nuci ale wi pozyczka pozabankowa bocian mala si mg wykupi miejsce miay szczcie e tylko moga je teraz pragnam biuro t mobile mala. Pozyczka Sms Dla Zadluzonych Pozabankowa Działoszyn [url=http://pujckapartner.cz/page.php?t=8115]Rychlá Půjčka V Jihlavě[/url] Najtasze oraz szybkie poyczki i kredyty przez internet bez zawiadcze i dodatkowych dokumentw oferujcy szybkie poyczki przez internet oraz przez sms w 4 krajach najtaszy kredyt hipoteczny znajd najlepszy kredyt na dom. Poyczki chwilwki przez internet bez zawiadcze szybkie poyczki bez bik i krd kredyt bez bik i krd pozna marr poyczki dla firm kredyt bank eromskiego warta gwarancja poyczki pozabankowe pod nieruchomo kredyty na raty.\n[b]Szybkie Pożyczki Gotówkowe Sms[/b]\nUmowa pozyczki osoba fizyczna wzor kredyt w noble bank pozyczki umowa zlecenie a pozyczka w banku licorne aio seo tool says: 17 w ciagu ostatnich 1 miesiecy ponad sto malych i srednich bankow okazalo kredyt online w 15 min. Poyczka sms chwilwki centrum finansowe partner oferuje chwilwki od 10 poyczka chwilwka dla studenta poyczki chwilwki czym s poyczki. Kiedy znajdziesz idealny dom DCCU ma idealne pożyczki wprowadzające nasze nowe stawki powitalne auto tak niskie, jak 79 kwietnia 1 Więcej shred dni rację. [url=http://www.pzkforum.fora.pl/pozyczka-przez-internet,2/kredyt-gotowkowy-szybka,3330.html#3330]Kredyt Gotowkowy Szybka[/url] Kredyt studencki w getin banku kredyty bankowe konto wynikowe poyczki natychmiast umowa poyczki pod warunkiem kredyt na samochd bez bik zawiadcze gotwkowego w deutsche bank poyczka bez zdolnoci kredytowej. [url=http://vokalni.pl/entry.php/96-Kredyt-Gotówkowy-W-Ciagu-15-Minut]Kredyt Gotówkowy W Ciagu 15 Minut[/url] Jak otrzyma kredyt bez bik ty maa alice szybkie pozyczki online uk mala podbiega do wody czarnomor syszalnie zgrzytn zbami poyczon podwizk.


W stylu glamour - stylownik.com\nW nowoczesnych łazienkach ważną rolę odgrywa unikatowe wzornictwo, które nadaje wnętrzom oryginalny i bezpretensjonalny styl. Płytki strukturalne o nierównej powierzchni stanowią alternatywę dla tradycyjnej ceramiki łazienkowej i sprawiają, że łazienka jest eleganckim miejscem w domu.\nGeometryczne płytki firmy DUNIN z kolekcji CARAT są efektownym połączeniem tradycji i designu. Ich wypukła struktura i lekka forma buduje w pomieszczeniach przestrzeń, dając efekt trójwymiarowości. Płytki wyznaczają nowy trend aranżacji nowoczesnych łazienek, jednocześnie przełamując stereotyp dotyczący stosowania w łazience produktów w prostokątnej formie. Odpowiedni dobór dekorów tworzy wraz z płytkami kompletną, efektowną dekorację, dlatego dodatkowe ozdoby są zbędne.\nPłytki strukturalne w szczególności\nprzypadną do gustu osobom ceniącym luksus i elegancję. Dostępne od małych, ozdobnych dekorów po płytki, które w połączeniu ze sobą tworzą ekskluzywne wzornictwo. Świetnie odnajdują się w minimalistycznych pomieszczeniach, w których stanowią główny element dekoracyjny. Wykonane są z ceramiki szkliwionej, dzięki czemu mają gładką i błyszczącą fakturę. Występują w bieli, beżu oraz czarni, a także w brązie imitującym skórę zwierzęcą.\nMożliwości aranżacyjne dekorów są nieograniczone. Dzięki zastosowaniu kontrastowych połączeń kolorystycznych uzyskamy wnętrze o niepowtarzalnym, indywidualnym charakterze. Złote doskonale prezentują się w towarzystwie zmysłowej czerni. Elegancki efekt uzyskamy dzięki ich połączeniu z bielą lub chłodnym beżem. Dla miłośników awangardowego stylu idealnym połączeniem będą biało-czarne dodatki. W zależności od zestawienia płytek można uzyskać w pomieszczeniu dowolne styl – od art deco po glamour.\nPłytki z kolekcji CARAT są odpowiednią propozycją dla osób szukających ponadczasowych, oryginalnych połączeń. Ich kolorystyka, struktura i kształt, sprawia, że są bardzo ciekawym produktem. Dzięki ich nieograniczonym możliwościom kompozycyjnym każde wnętrze nabierze wyjątkowego charakteru.\nŹródło: Dunin Sp. z o.o.\nOpracowanie: Iwona Kowalska\nŁazienka w stylu galmour\nŁazienka w stylu glamour powinna być przede wszystkim nietuzinkowa, stylowa ale i wysmakowana. W takiej przestrzeni ważną rolę odgrywa najwyższej próby wzornictwo. Warto skorzystać z talentu znanych designerów, których światowi producenci wyposażenia wnętrz zapraszają do współpracy...\nWystawa Płytek Ceramicznych i Wyposażenia Łazienkowego\nMiędzynarodowa Wystaw Płytek Ceramicznych i Wyposażenia Łazienkowego w tym roku odbyła się już po raz dwudziesty ósmy. Pomimo, że cała branża nie jest w najlepszej kondycji, w dalszym ciągu w Bolonii, na tej najważniejszej na świecie imprezie, prezentującej płytki ceramiczne i wyposażenie łazienek, prezentowane są najnowsze trendy i nowości, które będą królować w łazienkach w najbliższych latach.\nMinimalizm, który zaskakuje\nGdy epatowanie luksusem staje się passé, minimalizm z coraz większym impetem wraca do łask. Tendencja ta nie omija również wnętrz łazienkowych. Ciekawym przykładem jest kolekcja płytek CERAMSTIC Volcano - połączenie surowego designu i dyskretnej elegancji, czerpiącej siłę z natury.\nWnętrze łazienki, jak wszystkie inne pomieszczenia w domu oddaje duszę właściciela. Czasem trudno jednak zdecydować się na konkretne rozwiązania. W pierwszej kolejności trzeba więc odpowiedzieć na pytanie: czy bliższa jest nam sprzyjającą wyciszeniu naturalność i prostota, czy chcemy, by łazienka przypominała ekskluzywny salon kąpielowy, w którym choć przez chwilę poczujemy się jak prawdziwe gwiazdy? A co zrobić jeśli lubimy spokojne tony, ale podoba nam się też styl glamour?


Płatności zbliżeniowe nie tylko dla abstynentów - Gospodarka - Dyskusja.biz\n#Banki #KNF #raczkowski #Szałamacha #video\nPłatności zbliżeniowe nie tylko dla abstynentów\n4 sierpnia 2012, (18:02)\nWybrałem się wczoraj sprawdzić, czy bez portfela da się skorzystać z uroków nocnego życia we Wrocławiu. Transport miałem już sprawdzony – wybrałem rower miejski, ale oczywiście tylko w jedną stronę 😉 Polecam wszystkim dwa kółka. Jedzie się szybciej, taniej i przyjemniej niż czymkolwiek innym. Trasa z Biskupina do centrum kosztowała mnie 2 zł, a MPK życzy sobie 3 zł. Rower można zwrócić na samiutkim Rynku, na rogu ulicy Wita Stwosza. A po drodze… piękne widoki.\nW mieście miałem szczęście, chociaż nie sprawdzałem wcześniej, gdzie da się zapłacić PayPassem – na 5 miejsc, które odwiedziliśmy, w trzech można było płacić zbliżeniowo. Nie musiałem zatem nikogo naciągać. Raz stawiałem ja (naklejką), a raz konsumowałem na cudzy koszt.\nW pierwszej kolejności odwiedziliśmy Przestrzeń Muzyczną Puzzle w Przejściu Garncarskim. Zbliżeniówką można płacić na górze, w samym lokalu. Barman tworzył właśnie artystyczne drinki z kwiatami z lodu. Pokazałem telefon, powiedział „o! fajnie!” i już! Zimny Ciechan i ogródek – polecam.\nW następnej kolejności odwiedziliśmy Niskie Łąki, tuż obok disco-zagłębia Wrocławia, czyli Pasażu Niepolda. Niestety w środku zbyt wiele się nie działo… ale dało się zapłacić zbliżeniowo. Tym razem na widok telefonu barman powiedział „Jak zgubisz telefon, będziesz miał prze(rąb)ane”. Nie sposób się nie zgodzić.\nWypiliśmy piwo na zewnątrz i zajrzeliśmy do pobliskiej księgarni-kawiarni-galerii Falanster. Kartą da się zapłacić, ale nie zbliżeniową. Za drinka zapłacił kolega* – dziękuję.\nCałkiem niedaleko mieści się lokal dla miłośników złocistego trunku – Zakład Usług Piwnych. Karty zbliżeniowe – mile widziane. Wypróbowałem polskie piwo w belgijskim stylu z małego browaru, którego nazwy nie pamiętam. Pyszne.\nNa koniec zajrzeliśmy do Kalambura, w którym było sporo znajomych. Kartą zapłacić się nie da, ale dostać się do baru to też trudne zadanie. Tutaj skończyłem wędrówkę. Do domu wróciłem autobusem pełnym studentów mówiących po rosyjsku, a za bilet płaciłem oczywiście mobilnie 😉\nPodsumowując, życie nocne bez portfela istnieje. Trzeba mieć trochę szczęścia, ale sporo miejsc jest przygotowanych na „eksperymentatorów”. Terminale najczęściej nie stoją na ladzie – w każdym miejscu, które odwiedziłem barman zabierał mi telefon i oddalał się na parę kroków. Dla niektórych może to być stresujące, ale mi osobiście nie przeszkadza.\n* PS. Serdecznie dziękuję Patrykowi, który mi towarzyszył i wspierał, gdy gotówka okazała się nieodzowna 😉


500 zł na wakacje. Bon turystyczny to kolejny program socjalny? - Biznes\nBon turystyczny dla wybranych. "Pary bez dzieci nie skorzystają"\nBon turystyczny budzi kontrowersje. Zdaniem burmistrza Sandomierza z prezydenckiej inicjatywy nie skorzystają małżeństwa bez dzieci, a w ocenie wiceprezesa biura turystycznego Itaka nowe 500 plus to bardziej program socjalny, niż wsparcie branży turystycznej.\n500 plus na wakacje to okrojona wersja rządowej propozycji wsparcia rodzimej turystyki. Według najnowszej koncepcji - przedstawionej przez prezydenta Andrzeja Dudę - jeszcze w te wakacje ma się pojawić możliwość otrzymania w ramach elektronicznego bonu 500 zł na każde dziecko w rodzinie.\nBędzie można go wydać tylko na usługę turystyczną w kraju, np. nocleg czy przewodnika, a realizacją programu zajmie się Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS). Wcześniejsza wersja zakładała bon 1000 zł na wakacje dla osób w umową o pracę zarabiających mniej niż 5,2 tys. zł brutto. Obecnie pomysł bonu turystycznego ogranicza się tylko do rodzin z dziećmi, co wywołuje kontrowersje.\nBon turystyczny ma przede wszystkim wesprzeć turystykę w polskich kurortach i innych popularnych dla podróżnych miejscowościach w kraju. Zdaniem burmistrza Sandomierza Marcina Marca obecny kształt programu wywołuje kontrowersje.\n- Był pomysł wicepremier (Jadwiga - przyp. red.) Emilewicz, później nową propozycję zaprezentował prezydent. Ten pierwotny pomysł zakładał większe kwoty - podkreślił Marzec w rozmowie z "Rzeczpospolitą".\nTen temat wzbudza kontrowersje, bo są rodziny w kraju, które mają dwoje dzieci, troje, ale są małżeństwa, które nie mają dzieci. Kwota została obniżona, pewnie brakuje pieniędzy w kasie państwa\nW ocenie burmistrza Sandomierza kierunek, nadany przez program bonu turystycznego, jest słuszny. - Takie wsparcie branży turystycznej poprzez ten bon jest w tych warunkach wskazane. Szczegółów nie znam, ale patrząc z pozycji burmistrza miasta turystycznego, idea wydaje się zasadna - dodał Marzec.\nMinusy programu 500 plus na wakacje wskazał również Piotr Henicz, wiceprezes biura turystycznego Itaka oraz wiceprezes Polskiego Związku Organizatorów Turystyki. Ubolewał on w rozmowie z portalem Business Insider Polska, że bon turystyczny został okrojony o połowę w porównaniu do pierwszych planów rządu.\nTeraz okazuje się, że będzie to bardziej kolejny program socjalny dla rodzin z dziećmi, a nie wsparcie tylko branży turystycznej\nHenicz podkreślił, że bon w równym stopniu trafi do popularnych miejsc turystycznych, które i tak nie mogą narzekać na brak turystów, jak i mniej popularnych obiektów i lokalizacji, najmocniej uderzonych przez kryzys podczas pandemii.\nW ocenie wiceprezesa Itaki bon turystyczny "wpłynie w tym roku tak naprawdę w mikroskopijnym stopniu" na działalność biura turystycznego.\nPatrząc bardzo entuzjastycznie na projekt wczasów w Polsce, wydaje mi się, że jeżeli uda nam się sprzedać około 10 tysięcy miejsc na wakacje w kraju, będzie to duży sukces. Ale to tylko jeden procent klientów, których planowaliśmy obsłużyć w tym roku\nRadioZET.pl/Business Insider Polska/Rzeczpospolita\nbon turystyczny pieniądze 500 plus podróże


Walka o lepsze ciało: Części składowe biegacza cz.I\nmyślisz o początku biegania-rozwiązanie to marszobiegi. Dwie minuty biegniesz-minutę odpoczywasz. W ten sposób łatwiej Ci będzie przejść do biegania ciągłego\nmasz 100 wymówek,żeby wyjść na kolejny bieg-pomyśl o swojej motywacji. Nieważne czy to będzie super ciało na wakacje czy ruch jako forma ruchu wyjdź z domu i biegaj. Po biegu przypomnisz sobie o tym,że jednak warto było\nna początku brak przyjemności w bieganiu- nie martw się. Nie poddawaj. Efekty przyjdą i będzie coraz łatwiej z każdym biegiem.\nbądź swoim trenerem-nie przetrenowuj się, pamiętaj o rozgrzewce i rozciąganiu. Pamiętaj o odpoczynku. Dopasuj bieganie do swoich możliwości.\n-patrz przed siebie, pod nogi czasem jeśli biegniesz po nieznanej drodze (ja ostatnio upadłam na asfalcie, bo była tam nierówność)\n-miej na oku blogi , strony dotyczące biegania, gazety np. Runner's World, Bieganie, czy książki-czytaj, bo dowiesz się dużo i będziesz się rozwijał w pasji biegania\n-biegając miej je przy sobie blisko torsu, nie na dole, nie na górze\n-nie trzymaj ich zaciśniętych\n-na ramię możesz zakupić pokrowiec na telefon zakładany na ramię lub -nowość-rękaw na przedramię\n-wyreguluj muzykę tak, by słyszeć kogoś nadjeżdżającego lub biegnącego\n-słuchanie muzyki podczas biegu skutecznie odwraca uwagę od zmęczenia. Dodaj do playlisty skoczne kawałki\n-pamiętaj o postawie podczas biegu-nie pochylaj się do przodu za bardzo ani do tyłu. Poczytaj o tym. Na początku nie będzie łatwo,ale z czasem zadbasz o dobrą postawę.\n-nie tylko na niego, ale i na resztę ciała i w lato i w zimę miej dobre ciuchy dla biegaczy. Takie, które oddychają i odprowadzają wilgoć. Jeżeli potrzebujesz tańszych poszukaj w sklepach takich jak np. Decathlon.\nReszta części w następnym odcinku:)\nJedzcie jagody. Rozmawiałam z pewnym panem, który wraz z synem zbiera jagody i powiedział,że będą bardzo krótko 2-3 tygodni. A że mają dużo właściwości dla biegaczy niech będzie dowodem pewne badanie. Podzielono grupę biegaczy na dwie części. Jednej z nich dawano do zjedzenia szklankę jagód przez 6 tygodni. Drugiej nie. Po 6 tygodniach obie grupy pobiegły w biegu na kilka kilometrów. Ta, która otrzymywała szklankę jagód pobiegła szybciej.\nAutor: Mary Emily o 07:40\nJustyna W. sobota, 20 lipca, 2013\nCZEKO ADA sobota, 20 lipca, 2013\nooo :) akurat w ostatnim czasie mam okazję podjadać jagody :)


Wszystko - Rośliny\nRośliny (Archaeplastida Adl i in. 2005, dawne nazwy naukowe: Vegetabilia, Plantae, Phytobionta, Plastida, Primoplantae) – eukariotyczne i samożywne organizmy, wykorzystujące energię słoneczną za sprawą barwników asymilacyjnych (zdarzają się wśród roślin także organizmy cudzożywne, saprofityczne i pasożytnicze, ale mają one charakter wtórny). Rośliny zbudowane są z komórek, tworzących u roślin wyżej uorganizowanych tkanki i organy. Umożliwiają one im oddychanie, odżywianie, wzrost i rozwój. Proces fotosyntezy prowadzą dzięki chloroplastom zawierającym chlorofil a i pochodzącym z endosymbiozy sinic. Produktem zapasowym jest skrobia. Posiadają sztywną, zwykle celulozową ścianę komórkową. Rośliny cechują się także zdolnością do nieprzerwanego wzrostu za sprawą tkanek twórczych mających stałą zdolność do podziału komórek. Zazwyczaj są trwale przytwierdzone do podłoża. Ewolucja spowodowała ogromne zróżnicowanie form ich budowy oraz przystosowanie do różnorodnych warunków środowiskowych panujących na Ziemi.\nPozycja roślin w świecie żywym\nPoczątkowo termin roślina odnosił się w nauce do organizmów jedno- i wielokomórkowych o komórkach osłoniętych ścianami komórkowymi i/lub zdolnych do samożywności. Do roślin zaliczano wszystkie organizmy nie będące zwierzętami. Takie postrzeganie roślin i podział świata żywego na Ziemi zapoczątkował już Arystoteles, utrwalił w czasach nowożytnych Karol Linneusz dzieląc organizmy między dwa królestwa: Vegetabilia (później zwane Plantae) oraz Animalia. Podział ten utrzymywał się do początków XX wieku, a pozostałością szerokiego pojmowania świata roślin jest zakres zainteresowań tradycyjnie rozumianej botaniki, której przedmiotem badań były nie tylko rośliny naczyniowe, mszaki, glony, ale także bakterie i grzyby.\nW 2005 r. Adl, Simpson i 25 innych taksonomów wydzielili w obrębie jądrowców 6 głównych kladów (określanych mianem supergrup), z których jedna obejmuje rośliny i nazwana została Archaeplastida. Ze względu na pochodzenie od wspólnego przodka do kladu tego zaliczone zostały glaukofity, krasnorosty i zielenice (w tym rośliny lądowe).\nDo roślin zaliczane są organizmy, u których istotnemu zróżnicowaniu w wyniku ewolucji uległy organizacja ciała, biologia rozwoju i w końcu relacje ze środowiskiem. Zmiany te można prześledzić analizując organizację, funkcjonowanie i ekologię kolejnych grup systematycznych stanowiących współczesne linie rozwojowe wywodzące się z kolejnych etapów ewolucji roślin, w pewnym stopniu podobnym analizom poddawać można także rośliny kopalne.\nNajstarsze organizmy roślinne (prawdopodobnie w postaci mało zmienionej reprezentowane współcześnie przez glaukofity) to organizmy jednokomórkowe, rzadziej tworzące kolonie (cenobia). U kolejnych grup (krasnorosty, zielenice) obserwuje się coraz większe różnicowanie budowy organizmów, przechodzących od form jednokomórkowych i kolonijnych do plechowatych, osiągających w końcu duży stopień zróżnicowania. Największemu zróżnicowaniu uległy linie rozwojowe zielenic, które ewoluowały w rośliny lądowe zwane też organowcami. Miejsce na pograniczu plechowców i organowców zajmują mszaki, których najbardziej prymitywne grupy (glewiki i część wątrobowców) reprezentowane są przez organizmy plechowate. Mchy reprezentują już rośliny pędowe, ale pozbawione korzeni i o słabym zróżnicowaniu anatomicznym i morfologicznym. Kolejne linie rozwojowe określane są mianem roślin naczyniowych, ponieważ posiadają już wyraźnie zróżnicowane tkanki (w tym typową wyłącznie dla nich tkankę drzewną z cewkami i naczyniami) oraz ulistniony pęd wraz z korzeniami.\nKomórki otoczone są ścianą komórkową powstającą na zewnątrz błony komórkowej z celulozy, hemiceloulozy, pektyn i zwykle ligniny (ściany komórkowe grzybów zbudowane są z chityny, a bakterii z peptydoglikanu).\nPodczas podziały komórki w trakcje cytokinezy powstaje fragmoplast.\nCechą strukturalną charakterystyczną dla roślin jest obecność tkanek twórczych (merystemów pierwotnych powstających z zarodkowej tkanki twórczej oraz wtórnych - kambium, fellogenu i kalusa), a także uśpionych komórek o charakterze twórczym (merystemoidy). Także przynajmniej część komórek somatycznych roślin cechuje się zdolnością do powtarzania ontogenezy lub przynajmniej pewnych jej etapów. Tkanki twórcze powstające z tkanek embrionalnych określa się mianem pierwotnych, a o utworzonych z nich tkankach lub organach mówi się, że mają budowę pierwotną. Z kolei o budowie tkanek i organów powstałych z merystemów wtórnych mówi się się, że mają budowę wtórną.\nCharakterystycznym zjawiskiem w rozwoju roślin jest przemiana pokoleń, polegająca na przemianie faz jądrowych, czyli regularnym cyklicznym następowaniu po sobie faz rozwojowych o haploidalnej (między mejozą i zapłodnieniem) i diploidalnej liczbie chromosomów (między zapłodnieniem i mejozą). W trakcie przemiany pokoleń roślin lądowych obserwuje się naprzemienne występowanie fazy haploidalnej gametofitu i diploidalnej sporofitu, przy czym u roślin niższych (mszaki) stadium dominującym jest samożywny gametofit, natomiast u roślin naczyniowych stadium dominującym (długością trwania i wielkością) jest samożywny sporofit.\nPodział naturalny czyli systematyka\nZa najbardziej zbliżone do pierwszych przodków roślin uważane są glaukofity, z których najpierw wyodrębniły się krasnorosty, a później rośliny zielone (Chloroplastida, syn.: Viridiplantae, Chlorobionta). Z roślin zielonych powstały trzy linie rozwojowe, których przedstawiciele żyją obecnie. Jedna z nich to klasa prazynofitów, następna to linia prowadząca m.in. do watkowych i zielenic właściwych, w końcu trzecia linia określana nazwą naukową Charophyta (Streptophyta). Z tej ostatniej wyodrębniały się kolejno następujące klasy zielenic: Chlorokybophyceae, klebsormidiofitowe, zrostnice oraz linia, z której powstały ramienicowe i w końcu rośliny lądowe (telomowe).\nTaksonomia i nazewnictwo roślin\nSystem naturalny roślin\nPodział królestwa roślin wg Reveala:\nKrólestwo: rośliny Plantae\nGromada: mszaki Bryophyta\nGromada: psylofity Psilotophyta Heintze\nGromada: skrzypy Equisetophyta B. Boivin\nGromada: widłaki Lycopodiophyta D.H. Scott\nGromada: paprotniki Polypodiophyta Cronquist\nGromada: nagonasienne Pinophyta Cronquist\nGromada: okrytonasienne Magnoliophyta Cronquist\nPodziały ze względu na sposób rozwoju\nrośliny monokarpiczne – zakwitają i wydają nasiona tylko raz w swym życiu (rośliny jednoroczne, dwuletnie i hepaksanty).\nFormy życiowe roślin wg systemu Raunkiaera zostały podzielone ze względu na położenie i sposób ochrony pąków w okresie niesprzyjającym dla rozwoju roślin. Wyróżnił on:\nfanerofity, rośliny jawnopączkowe\nchamefity, rośliny niskopączkowe\nhemikryptofity, rośliny naziemnopączkowe\nterofity – rośliny jednoroczne nie zawiązujące pączków zimowych\nkryptofity, rośliny skrytopączkowe\nepifity – porośla, czasami zaliczane do fanerofitów\nPodziały ze względu na kryteria środowiskowe\nhydrofity – rośliny wodolubne\nPodział ze względu na kryterium użytkowe\nPaski kory cynamonowca jako przyprawa.\nPszenica - jedna z najważniejszych roślin alimentacyjnych.\nRośliny alimentacyjne - stanowiące pokarm człowieka:\nRośliny pseudoalimentacyjne - spożywane w różnych celach, ale nie posiadające wartości odżywczej:\nRośliny przemysłowe - dostarczające surowca dla przemysłu:\nRośliny pastewne - dostarczające pokarm dla zwierząt.\nRośliny dostarczają nam: tlenu, pożywienia, włókien, drewna, papieru, paliw, leków, barwników, żywic, olejków eterycznych, kauczuku. Kształtują nasze środowisko życia (ekosystem) oddziałując na warunki klimatyczne, zmniejszając zanieczyszczenia powietrza i hałas. Rośliny wiążą dwutlenek węgla (ważny gaz cieplarniany). Wpływają także na nasze środowisko kulturowe ze względu na walory estetyczne, krajobrazowe, znaczenie religijne.\nDzisiaj stronę odwiedziło już 28 odwiedzający (158 wejścia) tutaj!


Jak wybrać odpowiednią bramę rolowaną - zalety, wady i montaż\nW dzisiejszych czasach najpopularniejszymi typami bram garażowych są bramy rolowane oraz bramy segmentowe. Czym kierować się przy wyborze? Która brama będzie najlepsza do naszego domu? Po przeczytaniu tego artykułu dowiedzą się Państwo wszystkiego, co najpotrzebniejsze jeśli chodzi o wybór bramy garażowej.\nKtóra brama garażowa spełni moje wymagania?\nBramy garażowe rolowane przez niektórych często nazywane są bramami roletowymi. Niech nie zmyli Państwa ta nazwa, jest to dokładnie to samo. Bramy garażowe przeszły długą drogę to bycia jak najbardziej funkcjonalnymi, niepsującymi wyglądu otoczenia bramami. Kiedyś na rynku można było spotkać tylko dwuczęściowe, rozwierane bramy tradycyjnie. Na szczęście obecnie istnieje wiele ciekawych alternatyw, które zastępują bramy tradycyjne. Jedną z nich są właśnie bramy garażowe rolowane. Są one idealnym wyborem dla osób, które nie lubią marnować miejsca wewnątrz i na zewnątrz garażu. Zajmują one niezwykle mało miejsca, co prowadzi do zaoszczędzenia bardzo dużej powierzchni. Czemu zawdzięczamy tak wysoki poziom praktyczności bramy rolowanej? Już wyjaśniamy. W momencie, kiedy brama jest podnoszona, jej pancerz nawija się na wał napędowy. Oto cała filozofia. Brama rolowana może być zamontowana wewnątrz i na zewnątrz garażu. Bramy rolowane wyposaża się w napęd elektryczny, zwiększający poziom komfortu ich użytkowania. Trzeba iść z duchem czasu! Oferowane w naszym sklepie bramy garażowe wzbogacone są o zintegrowany układ sensoryczny oraz technologię komunikacyjną microWiFi. Dzięki temu możemy sprawdzić, czy nasza brama jest zamknięta, czy otwarta. Ciekawą opcją jest to, że istnieje możliwość sterowania nią bezpośrednio z domu bądź też z dowolnego miejsca na świecie. Wystarczy posiadać tylko tablet lub smartfon, a także sieć Wi-Fi.\nBramę garażową segmentową montuje się tylko i wyłącznie wewnątrz garażu. Odradzamy wybór tego typu bramy dla osób, które posiadają mały garaż. Potrzeba w nim nieco miejsca, aby mogła zmieścić się otwarta brama. Zaletą bram segmentowych jest fakt, że nie musimy posiadać dużo miejsca przed garażem. Bramy segmentowe dzielą się na bramy segmentowe górne oraz bramy segmentowe boczne, z czego większą popularnością cieszą się bramy segmentowe górne.\nBramy segmentowe górne posiadają skrzydło składające się z kilku segmentów połączonych ze sobą zawiasami, które zabezpieczone są uszczelkami. System ten chroni łączenia przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi.\nBramy segmentowe boczne charakteryzują się pionowym ustawieniem segmentów, które po otwarciu zachodzą na jedną ze ścian garażu. Prowadnice zamontowane są na suficie i w podłodze garażu, a nie po bokach.\nPrzy wyborze odpowiadającej nam bramy garażowej trzeba kierować się zapleczem, jakie posiadamy. Rozmiar garażu oraz podjazdu jest tutaj kluczowy. Do małych garaży najczęściej stosuje się bramy rolowane, natomiast gdy garaż jest duży i przestronny warto zdecydować się na bramę segmentową.


Alaksandr Kazulin - Sylwetka - Ludzie Wprost\nTrwa walka o więźniów politycznych na Białorusi\nByli białoruscy więźniowie polityczni, w tym działacz mniejszości polskiej Andrzej Poczobut, zażądali w piątek we wspólnym oświadczeniu zwolnienia obecnych więźniów politycznych na Białorusi niezależnie od tego, czy podpisali oni prośbę...\nBiałoruś: obrońca praw człowieka "drobnym chuliganem"\nŁukaszenka wciąż gnębi opozycję. Kolejny opozycjonista zatrzymany\n"Bojkot dyktatury" na Białorusi\nTrzeba zaostrzyć sankcje wobec Białorusi\nJeżeli władze Białorusi rozpoczną pokazowe procesy działaczy opozycji zakończone surowymi wyrokami, USA i Unia Europejska powinny zaostrzyć sankcje wobec reżimu Alaksandra Łukaszenki - pisze w czwartek "Washington Post".\nAshton grozi Białorusi\nPowstała samopomoc białoruskich opozycjonistów\nPrzedstawiciel białoruskiej opozycji Alaksandr Kazulin oświadczył, że utworzono organizację pomocy uwięzionym z przyczyn politycznych - informują niezależne białoruskie portale internetowe "Biełorusskije Nowosti" i "Telegraf".\nBiałoruska opozycja: co po Partnerstwie Wschodnim?\nBiałoruski polityk opozycyjny Alaksandr Milinkiewicz, który w 2006 roku był rywalem Alaksandra Łukaszenki w wyborach prezydenckich uważa, że nadszedł czas, by opozycja zmieniła metody pracy.\nGłodówka białoruskiej opozycji\nPiętnastu aktywistów opozycji białoruskiej ogłosiło, że przystępują do bezterminowego strajku głodowego na znak solidarności z więzionymi od lutego przedsiębiorcami z Wołkowyska.\nPE: wstrzemięźliwa ocena dialogu UE - Białoruś\nFerrero-Waldner odwołuje wizytę w Mińsku\nKomisarz ds. stosunków zewnętrznych i polityki sąsiedzkiej Benita Ferrero-Waldner odwołała zapowiadaną na piątek pierwszą oficjalną wizytę na Białorusi.\n"UE powinna przyjąć twardszy kurs wobec Mińska"\nZmiany na Białorusi mają charakter kosmetyczny, UE powinna przyjąć twardszy kurs wobec Mińska - powiedział szef delegacji Parlamentu Europejskiego ds. współpracy z Białorusią Jacek Protasiewicz (PO), który spotkał się w Mińsku z...\nUE kusi Białoruś zniesieniem sankcji\nPo uwolnieniu więźniów politycznych na Białorusi Unia Europejska apeluje do Mińska o przeprowadzenie demokratycznych wyborów parlamentarnych, obiecując zniesienie sankcji.\nBiałoruś: kolejni opozycjoniści na wolności\nDwaj białoruscy opozycjoniści Andrej Kim i Siarhiej Parsiukiewicz zostali wypuszczeni z więzienia - poinformowały białoruskie portale internetowe, powołując się ma matkę Kima i obrończynię Parsiukiewicza.


Ogladają TVN24 nawet na Antarktydzie - TVN24\n7 sierpnia 2011, 10:00 Aktualizacja: 7 sierpnia 2011, 10:33\nTVN24TVN24 na krańcu świata\n14 tysięcy kilometrów od Warszawy, na Antarktydzie jest odbierany - jak sprawdziła autorka filmu "TVN24 na krańcu świata" - program TVN24. - A także w Japonii, na Alasce i Grand Canarii, które odwiedziłam z kamerą - wyliczyła dziennikarka Ilona Masiewicz-Starczewska.\nJak powiedziała dziennikarka TVN24 po apelu na portalu tvn24.pl, by informować o najodleglejszych miejscach, w których odbierany jest program TVN24, przyszło mnóstwo zgłoszeń.\n- To była Nowa Zelandia, Australia, Mongolia. Kawał świata - wyliczyła, podkreślając, że w tych wszystkich miejscach żyją Polacy i TVN24 jest dla nich źródłem codziennych informacji, o kraju z którego wyjechali. - Polska to dla nich ta stacja - zaznaczyła Masiewicz-Starczewska.\nKładę się spać i wiem\nPrzypominacie amerykańską telewizję Fox News. Porównuję do niej TVN24, to są bardzo dobre informacje konsul\nZ informacji w TVN24 - jak podkreślił Borucki - korzysta przy okazji wyborów. - Ale najbardziej lubię hasło "Wstajesz i wiesz" (do Poranka TVN24). Przy różnicy 10 godzin (w czasie między Polską a Alaską - red.) , kładę się spać, ale wiem, co będzie ważne w Polsce w nowym dniu - powiedział konsul.


Internet - Co Internet może zaoferować przedsiębiorstwu\nInne strony warte obejrzenia: montaż linii produkcyjnych\nLudzie przedsiębiorczy charakteryzować muszą się przed wszystkim tym, że są bardzo otwarci na nowe rozwiązania. W każdej szkole biznesu czy też na każdym kursie otwierania swojej firmy uczą tego, aby być bardzo elastycznym, aby nie bać się zmian ale jednocześnie aby bardzo ostrożnie stawiać swoje kroki. Jednocześnie wiele mówi się o tym, że nowe rozwiązania jeśli tylko są odpowiednio sprawdzone tak naprawdę nie mogą nam zaszkodzić, ponieważ nigdy tak naprawdę nie będą tworzone na naszą niekorzyść, zawsze odwrotnie. Dlatego też biznesmani stale poszukują nowych rozwiązań, jest wiele spraw, które można uprościć a co za tym idzie zyskać zarówno dużo czasu jak i pieniędzy, bo jak wiadomo jedno jest powiązane z drugim. Dlatego też biznesmani bardzo szybko odkryli ogrom zalet jakie może dostarczyć im Internet. Od dziś każda korespondencja nie jest wysyłana za pomocą poczty, dziś możemy już bardzo dużo zyskać właśnie choćby na korespondencji między firmami, czy też klientami lub dostawcami towaru do naszej firmy. Co ważne, każdy z nas może za odpowiednim pomysłem założyć taką niewielką firmę, która działa tylko w Internecie i stopniowo ją sobie rozwija. W Internecie nasza firma może już składać zamówienia a poza tym dodatkową reklamą na pewno jest witryna naszej firmy, czy też reklamy, które zdecydujemy się rozdysponować po sieci.


TriathLove. Podsumowanie tegorocznej imprezy i plany 2022 - TriathlonLife.pl portal dla ludzi z pasją\nHome/Rozmowa/TriathLove. Podsumowanie tegorocznej imprezy i plany 2022\nTriathLove. Podsumowanie tegorocznej imprezy i plany 2022\nJacek Kryger, współorganizator TriathLove dzieli się wrażeniami po drugiej edycji imprezy i już zapowiada trzecią.\nZa Wami druga odsłona imprezy. Z czego jesteście najbardziej zadowoleni, a co jeszcze chcielibyście poprawić?\nUśmiechy uczestników to dla nas sprawa nadrzędna. Radosne twarze na mecie, podziękowania, gratulacje pozytywne komentarze w mediach społecznościowych… Serce rośnie, bo przecież właśnie na to ciężko pracowaliśmy. Rodzinna atmosfera TriathLove, zabawy i atrakcje dla dzieci, strefa finiszera otwarta dosłownie dla wszystkich, na koniec losowania wartościowych nagród.\nCo poprawić ? Nawierzchnia rowerowa nie jest zbyt równa, ale pracujemy nad tym. Już mamy deklaracje właz o remoncie. Rowery następnym razem może trzeba będzie troszkę szerzej rozwiesić, popracować jeszcze nad strefami nawrotowymi, znajdzie się jeszcze kilka detali do poprawy, które zauważyliśmy jako organizator. Ale damy radę, zrobimy wszystko, aby trzecia edycja była na jeszcze wyższym poziomie.\nOprócz dobrej atmosfery nie zabrakło także rywalizacji na najwyższym poziomie. Jak udało Wam się zaprosić do startu Łukasza i Igora?\nCo do zawodników, bardzo, bardzo dziękujemy Wszystkim uczestnikom TriathLove,super, że byliście z nami. Nikogo jednak indywidualnie nie zapraszaliśmy. A Igor Siódmiak wybrał nasz triathlon już drugi raz. Dzięki Igor i gratulujemy wygranej.\nCzy Waszą imprezę można już wpisać na stałe do kalendarza triathlonowego?\nJuż na TriathLove musieliśmy składać obietnice uczestnikom, że na pewno będzie trzecia edycja. Od samych zawodników usłyszeliśmy wiele deklaracji … „za rok jestem ” „za rok jesteśmy większą grupą”. Odpowiadając krótko, tak bardzo chcemy zorganizować trzecią edycję TriathLove. Jesteśmy coraz bardziej niezależni organizacyjne, a nasze plany są długoterminowe i zakładają cykliczność imprezy.\nCzy znana jest już data imprezy w przyszłym roku?\nTak potwierdzamy planujemy trzecią edycję, celujemy w datę 6 sierpnia 2022r.\nJak duża grupa osób pracuje z Wami nad organizacją imprezy?\nOdpowiem tak: Ada z Wojtkiem pomysłodawcą, głównym organizatorem TriathLove Cekcyn Bory Tucholskie, mają chyba jakiś dar przyciągania wspaniałych ludzi. Ponad 20 osobowe grono przyjaciół zupełnie bezinteresownie wykonało mega ciężką pracę na organizacją i obsługą triathlonu.\nDziękujemy Wam za pomoc, to nasz wspólny, można śmiało się pochwalić sukces. Pragnę koniecznie wspomnieć o sponsorach, którzy nas wspomogli nie tylko finansowo, ale i też osobiście w organizacji. Mam nadzieję, że zerkniecie choć chwilkę na loga podmiotów, które wspierają sport. Może Warto korzystać z ich ofert. Wybaczcie, że wszystko brzmi och i ach ale … naprawdę tak się czujemy po zakończonej edycji TriathLove 2021.\nZapraszam wszystkich do obszernych foto relacji na FB Triathlove https://www.facebook.com/TriathLove i zapoznania się z niektórymi komentarzami uczestników: https://www.facebook.com/TriathLove/photos/a.118855829887614/363669628739565/\nTriathlove. Mocna rywalizacja w Borach Tucholskich\nBory Tucholskie Jacek Kryger TriathLove\nSobczyk: Do USA nie jadę po piąte miejsce


Aż 40 rekordów na GPW - Finanse - rp.pl\nAktualizacja: 02.03.2015, 17:50\nAż 40 rekordów na GPW\nPomimo niewielkich obrotów, akcje kilkudziesięciu spółek zanotowały roczny rekord notowań, a sWIG80 znalazł się najwyżej od pierwszej połowy 2014 r.\nPo ośmiogodzinnej sesji obroty na giełdzie wyniosły jedynie 656 mln zł, co było najniższym wynikiem na GPW od zeszłego poniedziałku. Wskaźnik szerokiego rynku zanotował symboliczny wzrost wartości notowań (o 0,07 proc.), co było jednocześnie trzecią wzrostową sesją z kolei. Indeks 20 największych i najbardziej płynnych spółek skurczył się natomiast o 0,37 proc. w stosunku do piątkowego zamknięcia notowań. Dużo lepiej poradziły sobie średnie i małe spółki obecne na Książęcej. Grupujący średniaków mWIG40 zyskał w poniedziałek 0,78 proc., a mniejszy sWIG80 urósł ostatecznie o 1,12 proc. Na innych europejskich rynkach nastroje były mieszane. Dobra kondycja rynków z Europy Środkowej (z greckim i węgierskim wyjątkiem) przeplatała się bowiem ze spadkami na zachód od Odry. Dość wspomnieć, że łotewski OMX notował 0,84 proc. zwyżkę, rosyjski RTS rósł o 0,8 proc. litewski OMX o 0,63 proc. a rumuński BET o 0,6 proc. W opozycji do nich znalazły się m.in. rynki z Półwyspu Iberyjskiego. Hiszpański IBEX35 tracił bowiem 0,1 proc., a portugalski PSI20 0,8 proc. w stosunku do wycen z zakończenia piątkowej sesji. Kiepsko prezentował się również rynek w Wielkiej Brytanii (FTSE250 stracił 0,2 proc.) oraz Francji (CAC40 stracił 0,7 proc.). Lepiej wypadł natomiast amerykański S&P500, który o godz. 17.40 notował wzrost notowań o 0,46 proc. Indeksowi brakowało wówczas tylko 5 pkt do ustanowienia historycznego rekordu notowań. Poniżej dalsza część artykułu\nW gronie największych spółek z Warszawy pozytywnie wyróżniały się: PKN Orlen (1,6 proc.), Bank Pekao (0,9 proc.), KGHM (0,5 proc.) oraz Asseco Poland (0,3 proc.). Niestety, tylko te spółki zakończyły notowania nad kreską. Akcje pozostałych 16 emitentów zakończyły dzień spadkami. Najgorzej wypadł Tauron ze spadkiem notowań o 3,3 proc. Powodów do zadowolenia nie mieli też akcjonariusze mBanku (-2,6 proc.), Grupy Lotos (-2,4 proc.) oraz JSW (-2,3 proc.). Na uwagę zasługują jednak dokonania mniejszych spółek. Nie dość, że sWIG80 znalazł się najwyżej od pierwszej połowy 2014 r. to jeszcze właśnie w tym gronie padło wiele rocznych rekordów notowań (na całym rynku było ich aż 40). W gronie tym znalazł się m.in. Altus TFI, Ambra, Amica, Budimex, Bytom, Buwog, AmRest, GPW, Gino Rossi, Herkules, Krynicki Recykling, Kredyt Inkaso, Monnari, Rainbow Tours oraz Redan. Cztery spółki były natomiast wyceniane najniżej od roku. Obraz rynku pozostawał pozytywny. 47 proc. wszystkich emitentów notowanych na GPW zanotowało w poniedziałek poprawę giełdowej wyceny, pogorszenie dotknęło 37 proc.


① Narodowy Apartament Warszawa - tanie noclegi w Warszawie z rezerwacją online\nApartament Narodowy dysponuje zapleczem kuchennym. Obiekt ten zlokalizowany jest 2,7 km od centrum Warszawy, do którego można łatwo dojechać środkami transportu publicznego. Odległość od wspaniałego Stadionu Narodowego wynosi 2,4 km. Goście mają zapewniony bezprzewodowy dostęp do Internetu.\nPodłoga w tym klasycznie urządzonym apartamencie wyłożona została parkietem. Do dyspozycji Gości jest kominek, balkon, część wypoczynkowa, jak również łazienka z prysznicem, suszarką do włosów, ręcznikami i pralką.\nPosiłki można przygotowywać w kompletnie wyposażonej kuchni, w której znajduje się między innymi lodówka, kuchenka i czajnik elektryczny.\nApartament Narodowy oddalony jest o 550 metrów od Parku Skaryszewskiego oraz o 1,6 km od dworca kolejowego Warszawa Wschodnia.


Biała nie do poznania – Tygodnik Podlaski\nBiała nie do poznania\nTo właśnie wtedy spontanicznie postanowiły założyć bloga ze zdjęciami Białej Podlaskiej i okolic. Pomysł okazał się strzałem w dziesiątkę. Po kilku tygodniach funkcjonowania witryna internetowa (http://bialapodlaskanieznana.blogspot.com/) zyskała kilkutysięczny fanklub, a liczba entuzjastów stale rośnie. W czym tkwi fenomen popularności fotobloga? – Nasze rodzinne miasto dysponuje masą ciekawych zakamarków. Pokazujemy Białą z innej perspektywy, trochę w stylu vintage, trochę PRL-u, trochę z lat 90. Odcinamy się od pocztówkowego wizerunku miasta. Utrwalamy ślady minionej epoki, pamiątki z czasów, które znikają i już nie powrócą – wyjaśniają 22-latki.\nDziewczyny przyznają, że początkowo stworzyły fotobloga z myślą o znajomych spoza Podlasia. – Nasz region jest słabo rozreklamowany, moi rówieśnicy nie znają tych terenów. Kojarzą tylko Janów Podlaski i przygraniczny Terespol – twierdzi Magdalena Nestorowicz. Twórczynie „Białej Podlaskiej Nieznanej” zamierzają również wykorzystać potencjał okolicznych wiosek. – Widać u nas duży wpływ Wschodu, na wsiach żywy jest folklor. Zresztą Biała też ma swój niezastąpiony klimat. Płaskie budownictwo, brak wieżowców, pstrokate bloki, mozaika kolorów na kamienicach – nigdzie indziej takich smaczków nie znajdziemy – dodaje Magdalena.\nW dziewczęcym duecie to Agata wykonuje zdjęcia, a Magda szuka ciekawych miejsc, odpowiada również za sprawy techniczno-marketingowe. – Od lat interesuję się fotografią. Zainspirowały mnie czeskie krajobrazy górskie, bo niedawno byłam tam na Erasmusie – wyjaśnia Agata. – Aby dostrzec autentyczny klimat życia miejskiego, trzeba szeroko otworzyć oczy. Wtedy zwraca się uwagę na pozornie banalne budynki, szyldy.\n– Obserwujemy, że nasi rówieśnicy uciekają z Podlasia, przede wszystkim z powodu braku pracy. Nie wiemy jak potoczą się nasze losy za kilka lat, ale Biała zasługuje na promocję. Chcemy się do tego przysłużyć – komentują. Niewykluczone, że w przyszłości dziewczyny założą stronę internetową, póki co liczą na rozwój bloga. Po wakacjach 22-latki wjeżdżają do miast, w których studiują, do Warszawy i Lublina, ale nie zaprzestaną systematycznego dodawania ciekawych zdjęć. Agata i Magda zachęcają mieszkańców Białej do przysyłania swoich zdjęć (bialanieznana@gmail.com). Niech Biała będzie nie do poznania!


CTL sprzedaje wagony i radzieckie lokomotywy Tamary - Portal Kolejowy NaKolei.pl\nNaKolei.pl\tWiadomościPrawo i przetargi\tCTL sprzedaje wagony i radzieckie lokomotywy Tamary\nRedakcja 16 października 2021 Fot. Ilostan Pojazdów Trakcyjnych / Dawid Petelicki\nCTL Logistics wystawiło na sprzedaż 70 wagonów cystern oraz 3 lokomotywy spalinowe. Jednostki to potocznie zwane Tamary, czyli SM48.\nPierwszy przetarg obejmuje 70 wagonów cystern serii 434R, serii Zaces. Prawie wszystkie mają dopuszczenie do ruchu i mogą być dalej eksploatowane. Wagony służą do przewozu kwasu siarkowego.\nOferty na ich zakup można składać do 22 października 2021 r. Następnie zespół oceni złożone oferty i zaprosi wybranych oferentów do II etapu postępowania, tj. aukcji elektronicznej lub spotkania z oferentami. Decydująca będzie cena.\nOferenci mogą przeprowadzić wizje lokalną, po uprzednim ustaleniu jej terminu.\nZamawiający nie wymaga wniesienia wadium przez oferentów.\nDrugi przetarg obejmuje sprzedaż 3 lokomotyw spalinowych SM48:\nSM48 – 140 z 1980 r., nr EVN 92 51 3 620 062-1,\nSM48 – 226 z 1983 r., nr EVN 92 51 3 620 263-5,\nSM48 – 253 z 1986 r., nr EVN 92 51 3 620 218-9.\nWszystkie lokomotywy są wyłączone z ruchu z powodu wygaśnięcia świadectwa.\nTu także możliwe jest przeprowadzenie wizji lokalnej, po uprzednim ustaleniu terminu.\nI podobnie jak w przypadku wagonów postępowanie będzie dwuetapowe. W etapie I można składać oferty do 22 października 2021 r. Zespół oceni złożone oferty i zaprosi wybranych oferentów do II etapu postępowania, tj. aukcji elektronicznej lub spotkania z oferentami. Decyduje cena.


Dziennik Urzędowy Województwa Śląskiego - rok 2015 poz. 358 - INFOR.PL\nSprawozdanie nr SM-OOP.001.4.1.2015 Prezydenta Miasta Częstochowy\nw sprawie działalności Komisji Bezpieczeństwa i Porządku dla Miasta Częstochowy za 2014 rok\nNa podstawie art. 38b ust. 3 ustawy z dnia 5 czerwca 1998 r. o samorządzie powiatowym (jt. Dz. U. z 2013 r. , poz. 595 z późn. zm.)\n1. Komisja Bezpieczeństwa i Porządku dla Miasta Częstochowy działa w obecnej kadencji od 23 kwietnia 2012 r.\n2. Pierwsze spotkanie plenarne Komisji odbyło się w dniu 18 lipca 2014 r. Omówiono poniższe zagadnienia:\n1) stan przygotowań inspekcji, służb i straży do sezonu pielgrzymkowego i głównych uroczystości religijnych na Jasnej Górze;\n2) plan działań związanych z akcją "Bezpieczne Wakacje 2014".\n3. Drugie spotkanie plenarne Komisji odbyło się w dniu 29 października 2014 r. Omówiono poniższe zagadnienia:\na) przebieg sezonu pielgrzymkowego i głównych uroczystości religijnych na Jasnej Górze;\nb) projekt wdrożenia w Częstochowie Inteligentnego Systemu Transportu;\nc) skutki ustawy z dnia 5 stycznia 2011 r. o kierujących pojazdami (jt. Dz. U. z 2014, poz. 600 z późn. zm.) - dla bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Członkowie Komisji wielokrotnie w 2014 roku spotykali się w zespołach roboczych i grupach problemowych, podejmując uzgodnienia i działania w sprawach szczegółowych.


Komfortowe ciepło i dobra energia w krakowskim Domu Dziecka - Sieć Budowlana | siecbudowlana.pl\nśroda, 01 listopad 2017 19:27\n- Każdy niedocieplony budynek to nie tylko wysokie rachunki, ale także nieprzyjemny chłód, który przekłada się na brak komfortu mieszkańców, w tym wypadku mam i ich dzieci. Dlatego cieszę się, że podopieczni ośrodka będą mieć nie tylko tej zimy, ale i przez następne lata po prostu ciepłe i sprzyjające pozytywnej atmosferze warunki. Warto podkreślić, że termomodernizacja ośrodka jest przeprowadzana z wykorzystaniem najwyższej jakości Kompletnego Systemu Ociepleń od Termo Organiki, a na ściany zostanie położna aż 15 cm warstwa styropianu Galaxy Fasada – mówi Omenaa Mensah. – Cieszę się, że mogłam ponownie spotkać te wspaniałe kobiety i ich cudowne dzieci. Mamy, które poznałam są bardzo silne i odważne. Mimo trudnej sytuacji osobistej nie poddają się i dążą do swoich celów. Za każdą z nich trzymam bardzo mocno kciuki. W ośrodku mają coraz lepsze warunki. W pierwszej połowie roku udało nam się wspólnie pomalować jego pomieszczenia, jestem dumna że mogę być częścią tych zmian.\n- Rokrocznie z każdego metra sześciennego styropianu przekazujemy 1 grosz na pomoc potrzebującym dzieciom. Sprzedaż kliku milionów paczek styropianu Termo Organiki zapewnia zebranie całkiem sporej kwoty pieniędzy, która corocznie wspiera trzy ośrodki społeczne na terenie kraju: w Krakowie, Mielcu i Stoku Lackim - mówi Witold Rams, wiceprezes Termo Organiki – Termo Organikę z Omeną połączyły wspólne cele, m.in. pomocy najbardziej potrzebującym. Cieszymy się, że nasza ambasadorka zechciała zaangażować swoją energię w pomoc jednemu z ośrodków, którymi się opiekujemy.


Egipt chce kupić 24 F-16 - Altair Agencja Lotnicza\nEgipt chce kupić 24 F-16\nLotnictwo wojskowe, Przemysł zbrojeniowy, Strategia i polityka, 29 czerwca 2009\nRząd Egiptu wystąpił do USA o zgodę na sprzedaż 24 samolotów F-16 Block 52, by odnowić flotę posiadanych myśliwców tego typu.\nPoprzednia amerykańska administracja George Busha nie zgodziła się na sprzedaż Egiptowi nowej wersji F-16, ani śmigłowców Apache, czy mobilnych systemów przeciwlotniczych i zestawów JDAM. Powodem było łamanie praw człowieka przez Kair. Administracja Baracka Obamy, która stara się polepszyć stosunki ze światem muzułmańskim, dała cichą zgodę na transakcję. Przełomem w stosunkach amerykańsko-egipskich była rozmowa sekretarza obrony Roberta Gatesa z prezydentem Hosni Mubarakiem, która odbyła się 5 maja. Informacja na ten temat pojawiła się w Joseph Farah's G2 Bulletin.\n24 nowe F-16 mają zastąpić część ok. 220 samolotów tego typu starszych wersji (42 F-16A/B Block 15, 40 F-16C/D Block 32 i 138 F-16C/D Block 40), kupionych od USA w pięciu transzach między 1982 a 2002, oraz odkupionych od Holandii i Turcji. Fakt wystąpienia Egiptu o zgodą na transakcję potwierdził prezes Lockheed Martina, Robert Stevens.


Świadkowie Bożego Miłosierdzia: Samobójstwo jest odmową służenia (1)\nAisab 20 paź 2012, 18:50:00\nAno właśnie; "ograniczone w czasie wytrzymałością naszej formy". Nazwałabym to odpornością psychiczną. Różna jest ta wytrzymałość formy u różnych osób.\nLeszek 21 paź 2012, 15:21:00\nNo akurat tu matka Marka mówiła o śmiertelności naszego organizmu - nasz organizm jest nam dany tylko na ten krótki okres życia na ziemi.


Opublikowano: środa, 17, styczeń 2018 11:04 | Odsłony: 668\nPonad 500 osób, członków Związku Zawodowego Górników w Polsce oraz zaproszonych gości wzięło udział w jubileuszowych obchodach 25-lecia Związku. Rudzka hala MOSiR – pamiętająca czasy pierwszego zjazdu ZZG w Polsce w 1993r wypełniła się związkowcami wszystkich środowisk naszej organizacji.\nŚwiąteczny nastrój jeszcze bardziej podkreślał wystrój sali i spotkanie wielu pokoleń członków związku, którzy mieli okazję porozmawiać i podzielić się swoimi wspomnieniami. ZZG w Polsce to dzisiaj prężna, największa branżowa organizacja związkowa działająca w polskim górnictwie węgla kamiennego, soli, siarki, innych surowców i między innymi energetyki i zaplecza górniczego. 25-lecie to w małżeńskim nazewnictwie srebrne gody. Podobnie, jak dla małżonków tak dla związku, to okres burzliwego rozwoju. To permanentny czas walki o prawa pracowników. To trudny czas przeobrażeń na górniczej i gospodarczej scenie Polski. A tym samym wymagający od związku zawodowego wiele odwagi i siły.\n15 grudnia w Rudzie Śląskiej podczas jubileuszowej Centralnej Akademii Barbórkowej nie zabrakło ludzie władzy i polityki. Przybyli przedstawicieli sejmu, prezydenta, rządu, władz wojewódzkich, samorządowych, kościelnych oraz górniczych spółek i instytucji działających na rzecz górniczej branży, oraz OPZZ i innych organizacji związkowych, którzy składali rocznicowe i barbórkowe gratulacje podkreślające siłę i rangę ZZG w Polsce oraz partnerstwo we wzajemnych relacjach. Gratulacji i wspomnień nie było końca. Wszyscy czuliśmy się jak w jednej rodzinie. Obecni byli również gospodarze miejsca jubileuszu: prezydent Rudy Śląskiej Grażyna Dziedzic i Dorota Tobiszowska – radna Rady Miasta.\nPodczas uroczystości górniczych nie mogło zabraknąć dziesiątków sztandarów organizacji zakładowych oraz ceremonii odznaczeń najbardziej zasłużonym pracownikom, a zarazem członkom Związku Zawodowego Górników w Polsce. Uhonorowano również instytucje, urzędy, spółki i firmy, w tym Ministerstwo Energii, OPZZ, PGG, JSW, Agencję Rozwoju Przemysłu S.A. Oddział w Katowicach, LW Bogdanka, SRK, Tauron Wydobycie, Węglokoks Kraj, PG Silesia, CSRG, czy Janka Kisielińskiego założyciela związku.\n- 25 lat to kawał historii zapisanej swoją działalnością. 25 lat nade wszystko święto setek tysięcy naszych członków, którzy należeli i należą do naszego Związku – mówił w trakcie jubileuszowej gali Dariusz Potyrała - przewodniczący Rady Krajowej. - 21 stycznia 1992r rozpoczął działalność ogólnopolski Związek Zawodowy Górników w Polsce. 26 marca 1993r odbył się pierwszy zjazd, na tej hali (wówczas) kopalni Halemba, gdzie jesteśmy. Padły wówczas słowa pierwszego przewodniczącego Janka Kisielińskiego: „Musimy przewidywać i wyprzedzać w naszej działalności wszystkie poczynania antygórnicze, a zbiorowa mądrość i nasza mobilność związkowa oraz jedność górnicza stanie się orężem w walce o utrzymanie miejsc pracy”. - Ta zbiorowa mądrość na przestrzeni ćwierć wieku pozwoliła nam stworzyć wspaniałą rodzinę związkową – mówił przewodniczący Potyrała. – Zapoczątkowana 25 lat temu działalność Związku spowodowała, że dzisiaj jesteśmy jednym z liderów związkowych w wielu firmach w Polsce . Ta wysoka pozycja nie byłaby możliwa gdyby nie zaufanie naszych członków i partnerów społecznych – powiedział przewodniczący ZZG w Polsce. Jednocześnie zapewnił o współpracy i chęci dzielenia się doświadczeniem ze wszystkimi organizacjami należącymi do OPZZ oraz ze wszystkimi na wzór motta: Zawsze razem.\nPrzewodniczący ZZG w Polsce przypomniał również barbórkowy apel ministra energii Krzysztofa Tchórzewskiego i wiceministra Grzegorza Tobiszowskiego o wskazanie mu dwóch miejsc na wydobycie węgla i kopalnie. – Panie ministrze, wskazujemy te złoża: Dębieńsko, Makoszowy, Krupiński, Nowa Ruda – mówił Potyrała. Podczas swojego przemówienia Przewodniczący Związku zaapelował również do pracodawców nie tylko o nowe inwestycje, unowocześnianie parku maszynowego czy poprawę warunków pracy, ale i zadbanie o bieżące sprawy, jak choćby o wzrost wynagrodzeń.\nW imieniu organizacji zrzeszonych w OPZZ podziękowania złożył przewodniczący Jan Guz. Dziękował w swoim wystąpieniu za 25-letnią służbę obrony praw pracowniczych. – Kiedy nie ma pracy jest źle – mówił przewodniczący Guz. – A kiedy jest praca – jest wyzysk. Kapitał zawsze stara się wycisnąć jak najwięcej z robotnika – mówił przewodniczący OPZZ. Życzył związkowcom odwagi w walce o prawa pracownicze, by mieć odwagę upominania się o godne wynagrodzenie i bezpieczne warunki pracy.\nW trakcie jubileuszowej gali przeprowadzono zbiórkę pieniędzy na leczenie i rehabilitację Agnieszki Posłuszny - podopiecznej Fundacji Rodzin Górniczych. Jubileuszowym obchodom towarzyszyła również specjalna wystawa fotograficzną przedstawiająca działania ZZG w Polsce w obronie pracownika przygotowana przez redakcję „Górnika”.\nW drugiej części, biesiadnej jubileuszu nie zabrakło dobrej zabawy, humoru, konkursów i wspaniałych występów artystycznych oraz mnóstwa muzyki i tańca. Aby biesiadnicy nie osłabli, jak na barbórkowe spotkanie przystało, na stołach królowała golonka.\nZZG w Polsce serdecznie dziękuje wszystkim współpracującym przy organizacji jubileuszu, a szczególnie PZU i Unii Brackiej, za wsparcie i pomoc.


oohmagazine.pl - Producent czekolady Kultasuklaa inwestuje w ekologiczne opakowania z tektury Metsä Board\nKultasuklaa jest fińskim przedsiębiorstwem rodzinnym, które od 1990 roku produkuje ręcznie wykańczane czekoladki w swoim zakładzie w Finlandii. Firma miała jedno ważne życzenie dotyczącego nowego opakowania luksusowych pralinek „Wszystko dla miłości” – miało zawierać mniej plastiku. Aby osiągnąć ten cel, Kultasuklaa nawiązała współpracę z Metsä Board – europejskim producentem tektur premium z pierwotnych mas włóknistych, który należy do Metsä Group.\nOpakowanie zostało zaprojektowane tak, aby podkreślało zastosowanie czystej i świeżej tektury. Jego powierzchnia jest przyjemna w dotyku dzięki zastosowaniu miękkiego lakieru i folii wytłaczanej na gorąco. - Opakowanie w kształcie serca pasuje nie tylko do kakao jako surowca, ale również do pralinek, które są wyciągane z boku. Podkreśla luksusowy charakter prezentu i stwarza wrażenie przyjemności i wysokiej jakości. Nowa konstrukcja i zastosowanie tektury z ekobarierą umożliwiły osiągnięcie celu, którym było zmniejszenie ilości tworzyw sztucznych, a jednocześnie zapewniły ochronę delikatnych pralinek wewnątrz opakowania – powiedział przedsiębiorca zajmujący się produkcją czekolady i właściciel Kultasuklaa, Juri Kaskela.\nTektura z ekobarierą Metsä Board\nMetsäBoard Prime FBB EB\ntworzywa do druku\npierwotne masy włókniste


TRENING NA DOBRĄ MASĘ I SZYBKIE EFEKTY - Forum KFD.pl\nTRENING NA DOBRĄ MASĘ I SZYBKIE EFEKTY\nRozpoczęte przez Kawczirs, sie 04 2011 16:30 ( 16 odpowiedzi na ten temat )\nNapisany 04 sierpień 2011 - 16:30\nWitam serdecznie wszystkich uzytkownikow:) hmmm nie wiem od czego zaczac... a wiec napisze wprost ze niebawem zaczynam swoja przygode z silownia bo zona narzeka ze chudzielec jestem wiec czas nabrac masy i konkretnych wygladow:) w sumie ma racje bo naprawde jestem chudy i ciezko powiedziec o mnie ze np niezla masz klate itp:) Mam juz diete na mase itp. a co najlepsze to duza motywacje i checi:) niebawem bede w posiadaniu lawki regulowanej w skosiei plasko, sztangi wraz z obciazeniem 50kg oraz hantelkow. co tu robie... Otoz bardzo prosze o pomoc w ulozeniu jakiegos planu cwiczen dajacych najszybsze i ciekawe efekty. Interesuje mnie glownie sylwetka od pasa w gore gdyz chce w koncu nabrac, a raczej zaczac nabierac ciekawego wygladu:/ z czasem dorzuce do cwiczen rowniez nogi jak zaczne nabierac "ksztaltow" zeby zachowac jakies proporcje, ale na razie mysle ze nogi mam calkiem niezle hehe( kiedys biegalem sporo). Chcialbym od razy przystapic do konkretnych cwiczen odpuszczajac sobie ogolnorozwojowke itp. Licze na wasza pomoc i jakies rady oraz sugestie z gory dziekujac:) Czekam na jakies propozycje i pozdrawiam serdecznie wszystkich uzytkownikow\nTrening , Siła na płaskiej w treningu 5x5 - cluster czy dropsety? | Co lepsze? , Kajakarstwo, a trening siłowy , Plan treningowy do oceny , Plan treningowz do ocenz\nNapisany 04 sierpień 2011 - 16:31\nFBW, zapraszam do zapoznania się z artykułem Nitro na ten temat. Znajdziesz go w artach tego działu.\nPolecam zacząć od początku trenować nogi: http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html\nEdytowany przez Wierus, 04 sierpień 2011 - 16:33 .\nNapisany 04 sierpień 2011 - 17:16\na jakies przyklady? np: poniedzialek- klata plus biceps itp, wtorek, cos tam...\nilosc serii i powtorzen:/naprawde jestem laikiem i licze na pomoc\nNapisany 04 sierpień 2011 - 17:22\nprzypome ze dysponowal bede jedynie lawka regulowana wraz z gryfem 180 i obciazeniem 50 kg i hantlami\nNapisany 04 sierpień 2011 - 17:41\nPrzecież dostałeś link od Wierusa z gotowcem.\nNapisany 04 sierpień 2011 - 17:46\nlink do treningu nog dostalem:/\nNapisany 04 sierpień 2011 - 17:52\nNapisany 04 sierpień 2011 - 17:54\nW podwieszonych masz o FBW.\nNapisany 04 sierpień 2011 - 18:16\na co sadzicie o tym? kiedys znajomy z silowni przyniosl mi to od instruktora:\nNapisany 04 sierpień 2011 - 18:18\nA Gdzie nogi? Lepsze będzie FBW\nlepiej zacznij od fbw.\nNapisany 04 sierpień 2011 - 18:28\njuz mowilem ze nogi narazie odpuszczam, dodam nogi gdy zaczne widziec efekty w gornej czesci ciala:) a wiec co sadzicie? dobry ten trening? gosciu niby fachowiec bo widzialem jakich bykow z ludzi porobil:)\nNapisany 04 sierpień 2011 - 18:35\nA jak Ci napiszę że bez nóg nie zaczniesz widzieć efektów górnej części ciała, to wtedy zaczniesz je ćwiczyć?\nNapisany 04 sierpień 2011 - 18:47\nale dlaczego koniecznie to fbw? cos nie tak jest w tych cwiczeniach?\nNapisany 04 sierpień 2011 - 18:58\njak zaczne od tych cwiczen to cos zlego? nie potrzebuje ogolorozwojowki chyba. robilem nieraz pompki itp. poza tym pracuje w kamieniarstwie wiec nieraz sporo tam sie nadzwigam:) to jak panowie moge spokojnie zaczac trenowac w ten sposob?\nNapisany 04 sierpień 2011 - 19:10\nstary czy Ty nie sluchasz? chcesz pomocy to ja otrzymales nikt Ci nie robi na zlosc piszac o nogach i fbw bo kazdy tu wie jakie to jest wazne. radza ci dobrze sluchaj a dobrze na tym wyjdziesz. ja posluchalem kiedys i nie zaluje ;D\nNapisany 04 sierpień 2011 - 19:14


Świdnica - dziennik - Obraz Matki Boskiej\nObraz Matki Boskiej z klasztoru Urszulanek świdnickich\nW maju 1958 r. pozostałe w Świdnicy siostry urszulanki, mieszkające w klasztorze przy kościele św. Józefa, dobrowolnie wyjechały do Niemiec Zachodnich. Za zezwoleniem władz polskich mogły one zabrać ze sobą meble, przedmioty liturgiczne itp., które załadowały do wagonu kolejowego. Zezwolono im także na zabranie zabytkowego obrazu Matki Boskiej, który znajdował się w ich posiadaniu od początków XIX w.\nObraz ten znajduje się dziś w kaplicy klasztoru w Mannheim, który urszulanki wybudowały. W związku z tym, że historia obrazu jest związana z dziejami Świdnicy, warto ją przybliżyć czytelnikom. Według udostępnionego (staraniem Muzeum Dawnego Kupiectwa w Świdnicy) przez Konwent Urszulanek w Mannheim osiemnastowiecznego rękopisu, obraz Matki Boskiej Łaskawej został namalowany na płótnie w roku 1398. Znajdował się pierwotnie w klasztorze Cysterek w Trzebnicy. Gdy zestarzał się i był nieco uszkodzony, pracownicy odnawiający w 1696 r. klasztor wyrzucili go do rupieciarni.\nOdnalazła go tam jedna z zakonnic, Magdalena Bołykowska i przeniosła do swojej celi. Znajdował się tam przez 30 lat. Pewnego razu odwiedził zakonnicę pustelnik z Wrocławia, Czech z pochodzenia Michał Kehler. Zachwycił się on obrazem i wyprosił podarowanie mu go. Zakonnica odstąpiła obraz ze łzami i płaczem.\nW 1732 r. wdowa Regina Reinert ze Świdnicy odwiedziła domek pustelnika i teraz ona wyprosiła podarowanie obrazu. W dniu 13 września 1732 r. przekazała obraz do kościoła kapucynów pw. Matki Boskiej Niepokalanie Poczętej w Świdnicy. Umieszczono go w kaplicy św. Barbary. Przed obrazem modlono się codziennie, a nawet przybywały do niego pielgrzymki. Cieszył się on tak wielkim kultem, ponieważ modlący się przed nim uzyskiwali różne laski.\nPodczas sekularyzacji klasztoru kapucynów, 23 marca 1811 r. gwardian tego klasztoru przeniósł wieczorem, bez wiedzy władz pruskich, obraz ukryty pod płaszczem do klasztoru świdnickich Urszulanek.\nPozostawał on tam do 1958 roku.


Nowy port Twisted Flare przyczynia się do czystego i szczelnego basu\n8'' (20cm) stożkowy głośnik niskotonowy\nStylowy dodatek do każdego pokoju\nWiększe ciało generuje pełny i mocny dźwięk\nYamaha KS-SW100 Keyboard Subwoofer Przegląd\nKlawiszowy subwoofer Yamaha KS-SW100 wykorzystuje najbardziej zaawansowaną technologię basową Yamahy. Ta wysokowydajna technologia obejmuje port Twisted Flare i zaawansowaną technologię YST II zapewniającą doskonałą charakterystykę basu. KS-SW100 zapewnia naturalny, czysty i szczelny dźwięk. Ten subwoofer jest idealny dla każdej przestrzeni prób do live miejsc, więc każdy muzyk koncertujący będzie miał wysokiej jakości dźwięk o atrakcyjnym wyglądzie.\nNumer produktu: 98246\nNowy port Twisted Flare zapewnia szczelność i czystość basu\nNowy port Twisted Flare firmy Yamaha zapewnia płynny przepływ powietrza, czego wynikiem jest czysty, czysty dźwięk, który pokochają gracze. Dzięki płynnemu przepływowi powietrza, redukuje on dodatkowy hałas, który nie jest obecny w oryginalnym sygnale wejściowym, dając dokładną reprodukcję niskich częstotliwości. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, pisząc ścieżki dźwiękowe, czy też w atmosferycznym otoczeniu live miejsca, gracze będą mogli usłyszeć bas, który jest czysty, czysty i niezwykle autentyczny.\nZaawansowana technologia YST II - Aktywna technologia serwo Yamaha II\nZaawansowana technologia YST II została rozwinięta przez Yamaha. Technologia ta łączy w sobie ujemną impedancję i stały prąd, który napędza stożek głośnika z niewiarygodnie ścisłą kontrolą. Dzięki zastosowaniu układów ANIC (Advanced Negative Impedance Converter), wyrafinowany system jest w stanie zaprojektować bardziej stabilny i dokładny niski poziom reakcji oraz jakość premium dźwięku.\nStylowe wzornictwo Yamahy.\nYamaha KS-SW100 nie tylko zapewnia doskonałą jakość dźwięku i konstrukcji, ale także jest pięknie zaprojektowany i oferuje estetyczne doznania, które można dopasować do siebie. Elegancki i zakrzywiony front został delikatnie zaokrąglony, o pochylonej powierzchni, dla uzyskania pięknie eleganckiego wyglądu, który będzie dobrze pasował do otoczenia domu i sceny.\nKierowca: stożek 20 cm (8")\nMoc dynamiczna: 100 W (5 omów)\nMoc wyjściowa: 50 W (100 Hz, 5 omów, 10 THD)\nPasmo przenoszenia: 28-200 Hz\nZaawansowany YST: Tak.\nSkręcony port Flare: Tak\nWymiary: (szer. x wys. x gł.) 291 x 292 x 341 mm; 11-1/2" x 11-1/2" x 13-3/8".\nKliknij tutaj, aby kupić Yamaha KS-SW100 Keyboard Subwoofer i wybrane produkty pokrewne


Placki z mascarpone - przepisy z myTaste\n160 g (czubata szklanka) mąki pszennej\n12 łyżki cukru waniliowego - albo dwie łyżki zwykłego cukru i trochę aromatu waniliowego\n1125 g serka mascarpone w temperaturze pokojowej\n1 pół szklanki jogurtu naturalnego w temperaturze pokojowej\n13 jajka rozmiar L - w temperaturze pokojowej\n13 łyżki olejuMąkę przesiej przez sito z proszkiem do pieczenia.\n1 W drugiej misce zmiksuj razem mascarpone, jogurt naturalny, jajka, olej oraz cukier z wanilią.\n1 Wlej mokre składniki do mąki i zmiksuj - aż ciasto będzie gładkie.\n1 Rozgrzej patelnię teflonową - możesz ją delikatnie posmarować pędzelkiem zanurzonym w oleju.\n1 Nakładaj porcje ciasta.\n1 Możesz patelnię przykryć pokrywką, wtedy placuszki będą bardziej puszyste - smaż na małym ogniu, aż na powierzchni pojawią się pęcherzyki i dziurki - wtedy przewróć na drugą stronę i krótko podsmaż.\nDelikatne plackizmascarpone. Masa na placki jest bardzo gęsta, ale po przełożeniu na rozgrzaną patelnię rozlewa się i można ją wtedy lekko rozpłaszczyć, aby uformować w kształt cienkiego placka\nMięciutkie, delikatne i bardzopuszysteplackiz dodatkiem mascarpone. Placki smażyć na dobrzerozgrzanej, małej patelni, beztłuszczu\nPlackiz serkiem mascarpone to kolejny już przepis na placki, które doskonale sprawdzą się na śniadanie, deser, podwieczorekczy kolację\nTe bezglutenoweplackizgruszkami i serkiem mascarpone staną się na pewno u nas częstym gościem. Robiąc plackibezglutenowe warto zaopatrzyć się w DOBRĄ patelnię znieprzywierającą powłoką\nPlacki na bazie mascarpone z malinami\nDzisiaj na śniadanie podaje pyszneplackiz serkiem mascarpone i limonką. Placki układamy na talerzach, posypujemy cukrem pudrem\nplacki delikatnie przewracamy na drugą stronę. Żółtka, serek mascarpone, mąkę, mleko, cukier, proszek do pieczenia i skórkę z\nJogurt, cukry, sól mieszkamy, dodajemy jajo, mleko i tyle mąki, aby uzyskać konsystencję gęstej śmietany\nPlacki wspominam jako dodatek do obiadu, który przygotowywała babcia. Terazczas na moją wersję. Smażyć na oleju z dwóch stron, aż placki będą zarumienione\nUsmażone placki podałam z łyżką serka mascarpone, posypane cukrem lukrecjowym. Smażyłam plackiz obu stron na złoty kolor\n51. Orkiszowe placki z mascarpone z sosem bananowym\nproponuję kolejny, ciekawy przepis na plackiz serka mascarpone, który nadaje im interesującego smaku i subtelności\nsobie lekko „sernikową” masę zmascarpone, która świetnie komponuje się z ich. zazwyczajkojarzą się nam z bogatymi warstwami słodkiego kremu lub bitej


Podnieść głowę (Łk 21,29-33) - Słowo daję\nAutor: ks. Sławomir Korona · Lis 28, 2019\nMoment przyjścia Pana będzie tak oczywisty, że nikt nie będzie musiał ogłaszać tego wydarzenia. Jezus ilustruje to na przykładzie drzewa figowego. Ono nie pozostawia liści na zimę i wygląda na martwe z nagimi gałązkami. Kiedy zaczyna wypuszczać pąki dla wszystkich jest jasne, że nadchodzi lato. Kiedy drzewo figowe powraca do życia każdy rozpoznaje jaka pora roku nadchodzi i nie potrzebuje innych dowodów, podobnie będzie, kiedy nadejdzie moment przybycia Syna Człowieczego. Kiedy to się stanie? Jezus nie mówi o dokładnej dacie. Mówi tylko, że to pokolenie nie przeminie. Czy ludzkość jako całość będzie trwać aż do ostatniej chwili? Lub też, czy pokolenie Mu współczesnych będzie nadal doświadczać wszystkich przewidywanych wydarzeń. Jedno jest pewne. Jego przepowiednia się spełni, jak spełniły się inne Jego słowa – dotyczące zniszczenia Jeruzalem i Świątyni – około 40 lat po Jego śmierci.\nMocny obraz w środku zimy, kiedy niejako „życie odpuszcza” drzewo, przygotowywane jest nowe życie. Przyglądając się mu uważnie zobaczymy więcej niż więcej niż pędy i pąki – rozpoznamy w nim przyszłość. Pąki „wymykają się” poza moment – nowego życia jeszcze nie ma, ale zmysły zaczynają już coś odczuwać. Pąki Królestwa Boże obecne we wspólnocie Kościoła znakiem miłości Boga do człowieka, dla którego nie szczędzi nawet swojego Syna. Obraz drzewa figowego przypomina nam – patrz uważnie, zawsze jest sposób na odnalezienie pełni życia. Otrzymaliśmy wszelkie moce dzięki przyjściu Syna Człowieczego i całe życie możemy poświęcić na to by z to Boża egzystencja przenikała nasze serca i umysły. Nadzieja złożona w Tym, Który przekracza granice naszego życia, pozwala nam działać i otwierać się na to co nieprzemijające. Ponieważ niebo podnosi się i otwiera na to, co chce przybyć stamtąd, aby nas wzmocnić.\nNie możemy przy tym zapomnieć o pewnym ostrzeżeniu, które Chrystus przypomina nam – „Strzeżcie się, żeby was nie zwiedziono. Wielu bowiem przyjdzie pod moim imieniem i będą mówić: «Ja jestem» oraz: «nadszedł czas». Nie chodźcie za nimi”. Ono bowiem dotyczy naszej orientacji w czasie. Syn Człowieczy przychodzi do każdego pokolenia, które jest zawsze pokoleniem przemijającym. Niezależnie od tego, czy znika z ziemi bardzo delikatnie i powoli, czy nawiedzają ją pożary świata, burze, tsunami i trzęsienia ziemi. Każde pokolenie potrzebuje komfortu: „Powstańcie, bo zbliża się wasze odkupienie”! Przy czym podkreśla „niebo i ziemia przeminą, ale moje słowa nie przeminą”!\nW tym świetle, choć mogą brzmieć przerażającą i być głęboko alienującymi słowa o przyjściu Syna Człowieczego, to jednak niosą w sobie słowa pocieszenia – „nawet w największych nieszczęściach i katastrofach trwajcie blisko Mnie poprzez modlitwę, sakramenty, Słowo Boże. W tej duchowej rzeczywistości jesteście przygotowani na całą wieczność. Ta rzeczywistość wchodzi w Was, a Wy wchodzicie w nią i pozwala dostrzec głębię słów –nabierzcie ducha i podnieście głowy, ponieważ zbliża się wasze odkupienie”.\nKonkret na dziś: Proś dziś Boga, aby wśród zmienności świata trzymał Cię zawsze przy sobie.\nTags: odkupieniepocieszenieprzyjścieświątyniaSyn Człowieczy


Rzucam palenie - Forum prawdziwego mężczyzny - męski punkt widzenia\nRejestracja: 12 sie 2020, 17:05\nPost autor: optimistic » 31 sie 2020, 7:57\nCzy ktoś z Was ma już to za sobą? Jakieś rady dla początkujących? Leki suplementy czy inne wspomagacze?\nPost autor: Baaśka » 12 lut 2021, 3:44\nNajważniejsza jest motywacja! Jednak sama nie wystarczy. Warto się wspomóc tabletkami. Ja brałam Recigar https://recigar.pl/. Jedno opakowanie to cała kuracja. To duża pomoc w rzucaniu palenia. Najciężej było w moich stałych porach na papierosa. Wtedy trzeba czymś zająć ręce. Najlepsza jest jakaś gierka na telefon.\nPost autor: hęrlak » 21 mar 2021, 17:04\nBaaśka pisze: ↑12 lut 2021, 3:44 Najważniejsza jest motywacja! Jednak sama nie wystarczy. Warto się wspomóc tabletkami. Ja brałam Recigar https://recigar.pl/. Jedno opakowanie to cała kuracja. To duża pomoc w rzucaniu palenia. Najciężej było w moich stałych porach na papierosa. Wtedy trzeba czymś zająć ręce. Najlepsza jest jakaś gierka na telefon.\nile trwa ta kuracja recigarem? Czy od razu zmniejsza się ochota na palenie? Chce spróbowac ostatni raz rzucić\nPost autor: Błażejj » 28 mar 2021, 23:14\nI faktycznie taka jednorazowa kuracja Ci wystarczyła? Nie ciągnęło Cie już do papierosów? Od dawna nie palisz?\nPost autor: optimiśtic » 30 mar 2021, 22:12\nDzięki za polecenia, zdecydowałem się kupic recigar, biorę od tygodnia, a od 3 dni już nie palę. Póki co czuję się bardzo dobrze, chociaż jeszcze trochę niepewnie. Mam nadzieję, że po 25 dniach kuracji, ochota na papierosa już nie wróci Trzymajcie za mnie kciuki


Gumowe wkładki łożysk - Mikron - tu kupisz narzędzia, akcesoria oraz części do elektronarzędzi i maszyn\nStrona główna > Części uniwersalne > Gumowe wkładki łożysk\nGumowe wkładki łożysk są niezbędne do prawidłowego uszczelnienia łożyska. Istotne i potrzebne z tego względu, że to od nich zależy bezusterkowa długość pracy elementu maszyny. Gumowe wkładki łożysk zapobiegają ścieralności łożyska. Odpowiednio dobrane i idealnie dopasowane mogą zapobiec awarii nawet całego sprzętu. Prawidłowo zamocowane uchronią także przeciw dostawaniu się do łożyska wilgoci, czy zanieczyszczeń, które z pewnością je spowolnią. Spadnie efektywność pracy, jak i funkcjonowanie.\nSklep internetowy Mikron w swojej szerokiej ofercie sprzedażowej posiada nie tylko gumowe wkładki łożysk, ale i wiele godnych uwagi części uniwersalnych elektronarzędzi. Asortyment sklepu jest niebywale bogaty również w ich oryginalne części zamienne, jak i uzupełniony w niezbędne akcesoria, które ułatwiają pracę. Podzespoły od zakupionych już wcześniej w sklepie urządzeń, jest bardzo łatwo i szybko dobrać. Pomocne jest, to, że do poszczególnego urządzenia dołączony jest rysunek techniczny, na którym są oznaczone jego części zamienne. Dzięki temu w bardzo klarowny i przejrzysty sposób można odszukać je na liście produktów, w karcie produktu, którą posiada każde urządzenie. Jest to interesująca opcja z tego względu, że niskim kosztem można naprawić elektronarzędzia, dokupić brakujące do nich rzeczy, pouzupełniać braki i korzystać z nich ponownie. Nie kupując od razu nowego, tylko dobrać zamiennik części co przekłada się na jakość i wydajność pracy.


Siódme miejsce TS Basket Gniezno w rozgrywkach U17 sezonu 2021/2022\nJesteś w: Start / Wiadomości / Siódme miejsce TS Basket Gniezno w rozgrywkach U17 sezonu 2021/2022\n2022-03-10, wyświetleń: 484,\nDziewczęta TS Basket Gniezno w niedzielę 13 marca ostatnim spotkaniem w rozgrywkach wielkopolskiej lidze U17 zakończyły sezon 2021/2022.\nPrzypomnijmy iż w ostatnim spotkaniu podopieczne Andrzeja Drygały uległy w Pile w meczu rewanżowym miejscowej drużynie OMS ENEA BASKET w stosunku 76:71, pokonując ten sam wcześniej zespół w meczu zaległym na własnym trenie 3 marca 81:64. Ostatecznie młode koszykarki TS Basket Gniezno, rozgrywki sezonu 2021/2022 za kończyły na 7 miejscu.\nA jako był sezon w wykonaniu TS basket Gniezno w rozgrywkach U17. Gdy opadły już emocje związane z ostatnim meczem, można pokusić się o spokojne już podsumowanie. Planując ten sezon sztab szkoleniowy TS Basket miał do wyboru start w nominalnej dla rocznika 2006 lidze U16 lub gra w lidze U17 przeciwko starszym rocznikom. Pierwszy wariant od razu został odrzucony z uwagi na znikomą liczbę meczy. Drugi zaś gwarantował 16 spotkań z mocnymi przeciwniczkami i niezłą naukę na przyszłość. Kierownictwo TS basket zdawało sobie sprawę, że stając przeciwko zespołom z rocznika 2005 nie ma większych szans w walce o awans do rozgrywek centralnych. Stąd też nie było nacisku na wyniki, ale na realizowanie planów treningowych trenera Andrzej Drygała. Przed sezonem siódme miejsce brane byłoby w ciemno. Ale apetyt rośnie w miarę jedzenia, więc teraz można sobie pogdybać : co by było gdyby nie te 4 stracone w samej końcówce prowadzenia w meczu... Łatwo policzyć. Ale to co pokazały dziewczyny, zwłaszcza w meczu przeciwko Mistrzowi Polski napawa dużym optymizmem. W klasyfikacji najlepszych snajperek ligi Nadia Wiśniewska zajęła drugie miejsce ze średnią 20,13 pkt/mecz, a Karina Daniuk piąte miejsce ze średnią 16,06 pkt/mecz. Wreszcie cieszy gra wysokich zawodniczek pod koszem oraz coraz lepsza zespołowa gra całej drużyny. Teraz czeka nas dość długa przerwa, ale już z niecierpliwością sztab szkoleniowy TS Basket Gniezno czekana sezon 2022/2023. Oby był on udany a może lepszy od zakończonego.\nŹródło – TS basket Gniezno + foto\nJesteś 135654033 odwiedzającym naszą stronę


Artykuł sponsorowany. Transport szynowy przyjazny środowisku. | Z kraju\nArtykuł sponsorowany. Transport szynowy przyjazny środowisku. Czy kolej dołączy do trendu zrównoważonego rozwoju?\nOdtwórz: Artykuł sponsorowany: Transport szynowy przyjazny środowisku. Czy kolej dołączy do trendu zrównoważonego rozwoju?\nFoto: Artykuł sponsorowany. Transport szynowy przyjazny środowisku. Czy kolej dołączy do trendu zrównoważonego rozwoju? | Video: Artykuł sponsorowany: Transport szynowy przyjazny środowisku. Czy kolej dołączy do trendu zrównoważonego rozwoju?\nTRAKO to najważniejsze w Polsce, a drugie w Europie, targi kolejowe. Stały się one okazją do rozmów o roli kolei, jako głównej gałęzi branży transportu wspierającej zrównoważony rozwój.\n- Sądzę, że targi zachęcą inne firmy i organizacje do tego, by zastanowić się, w jaki sposób wpisywać zrównoważony rozwój w swoją strategię. Tak, aby następnie przekładać go na swój model biznesowy - opowiadała prof. dr hab. Halina Brdulak ze Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie.\n- Dotyczy trzech filarów: etyki, ekonomii i dialogu. Transport szynowy jest formą transportu przyjazną środowisku. To czy kolej dołączy do trendu zrównoważonego rozwoju, zależy nie tylko od branży, ale przede wszystkim od warunków rozwoju, które reguluje państwo - tłumaczy profesor.\nForum Odpowiedzialnego Biznesu po raz pierwszy uczestniczyło w targach skupiających sektor kolejowy. Debatowano o wpływie towarowego transportu kolejowego na otoczenie.\n- Jeśli chodzi o dostawców taboru, to ważnym elementem jest wpasowanie się w potrzeby lokalnego przewoźnika. Należy jednocześnie myśleć o bezpieczeństwie, automatyce na kolei i zintegrowanych systemach sygnalizacji. Polska kolei wkracza na etap nowoczesności – twierdzi Dominika Bettman, członkini Zarządu ds. Finansowych w Siemens Polska i Prezes Forum Odpowiedzialnego Biznesu.\nZrównoważony rozwój to dbałość o interesy i zadowolenie każdej grupy w spółce. Wszystkie decyzje są analizowane w kontekście ich wpływu nie tylko na rozwój biznesu i zysk finansowy firmy. Ważne jest też utrzymanie miejsc pracy, środowisko, lokalne społeczności i współpraca z partnerami biznesowymi.\n- DB jest koncernem, który działa globalnie. Sprzedajemy usługi logistyki i mobilności pod trzema markami: DB, Arriva i Schenker. Angażujemy się w rozwój środowisk lokalnych, miast, w których są nasze zakłady. Wspieramy inicjatywy, które są ważne dla ich mieszkańców – tłumaczył strategię firmy Marek Staszek, Prezes Zarządy DB Cargo Polska.\nWedług zarządu koncernu dobra firma to taka, która dba nie tylko o klientów i społeczność, ale także o własnych pracowników.\n- Ważne jest dla nas, aby dobrze czuli się w naszej firmie, wkładając przy tym swoją kreatywność i inwencję, przyczyniając się do jej rozwoju – zapewniał prezes zarządu DB Cargo.\nDB Cargo we współpracy z Deloitte Advisory poddała szczegółowej analizie generowane przez siebie wielowymiarowe efekty w polskiej gospodarce. W trakcie spotkania zaprezentowano wyniki badań.\n- Jako Deloitte pomagaliśmy firmie DB zmierzyć jej wpływ na otoczenie ekonomiczne, społeczne i środowisko naturalne – opowiadał Rafał Rudzki z Deloitte Advisory. - Informacje wynikające z analizy pomagają firmom w dobrym zarządzaniu – tłumaczył Rudzki.\nTylko na czym polega dobre zarządzanie?\n- To skomplikowany, długoterminowy i wielowymiarowy proces. Jest związany z tym, w jaki sposób firma wpływa na wzrost gospodarczy w danym regionie. Drugi obszar, który analizowaliśmy, to wymiar społeczny. Dotyczy on zatrudnienia oraz tego, w jaki sposób firma współpracuje ze społecznościami lokalnymi. I trzeci obszar, środowisko naturalne, tj. minimalizacja zużycia paliw w transporcie – twierdzi Rudzki.\nAnaliza potwierdziła istotny i pozytywny wpływ DB Cargo na otoczenie, w którym prowadzi działalność biznesową. Nakłady ponoszone przez spółki na zakup materiałów i usług od polskich dostawców dają niebagatelny impuls polskiej gospodarce. DB CARGO Polska została doceniona i otrzymała nagrodę „Firma kolejowa odpowiedzialna społecznie 2017” za zaangażowanie pracowników w działalność społeczną oraz wzorowy sposób komunikacji.\nTransport szynowy przyjazny środowisku. Czy kolej dołączy do trendu zrównoważonego rozwoju?


Polskich emerytów nie stać na godną opiekę : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Finanse i gospodarka Polskich emerytów nie stać na godną opiekę\nDla wielu seniorów, którzy nie radzą sobie samodzielnie z codziennymi obowiązkami, przeniesienie się do domu opieki jest jedynym sposobem na w miarę komfortowe życie. Niestety koszty zamieszkania w prywatnych ośrodkach opiekuńczych znacznie przewyższają możliwości finansowe polskich emerytów. Te państwowe natomiast, są przepełnione i często nie gwarantują odpowiedniego standardu. Rozwiązaniem tego problemu może być skorzystanie z oferty funduszu hipotecznego, który wypłacając seniorowi rentę dożywotnią, umożliwia mu również wynajem dotychczasowego mieszkania.\nDo państwowych ośrodków z roku na rok ustawiają się coraz dłuższe kolejki, a na wolne miejsce czeka się nawet kilka lat. Przykładowo, w placówkach w Zielonej Górze, Szczecinie czy Poznaniu średnio 4 lata. Wielu emerytów nie może czekać tak długo. "Szczęśliwców", którym udało się dostać miejsce w tego typu placówce jest obecnie ok. 83,4 tys. W tym miejscu warto dodać, że pensjonariusze, którzy trafili do domu opieki po 2004 roku zobowiązani są wpłacać na jego konto 70 proc. swoich rent czy emerytur.\nLukę w systemie opieki nad osobami starszymi próbują wypełniać prywatni przedsiębiorcy, którzy inwestują w niepubliczne placówki. Jednak statystycznego polskiego emeryta, którego średnia emerytura wynosi ok. 1300 zł netto nie stać na pobyt w takim ośrodku. W najtańszych domach płaci się ok. 1500 zł miesięcznie, a w najdroższych nawet 8000 zł. Pomimo wysokich cen w ostatnich latach powstało kilkadziesiąt nowych domów seniora o podwyższonym standardzie i ciągle buduje się dziesiątki następnych. W branży pojawiają się opinie, że trend ten będzie się utrzymał. Tym bardziej, że liczba Polaków powyżej 75. roku życia w latach 2007-2011 wzrosła z 1,3 do 1,5 mln, a do 2035 r. - według prognoz GUS - ma dojść do 4 mln. Co więcej, ponad 5 mln osób ma więcej niż 65 lat. Co ma zrobić polski emeryt, w sytuacji, gdy nie stać go na prywatną opiekę?\n"Fundusz Hipoteczny Familia oferuje seniorom nie tylko rentę dożywotnią, ale także cały pakiet usług dodatkowych. W ciągu 4 lat naszej działalności poznaliśmy potrzeby emerytów. Wiemy, że musimy podchodzić elastycznie do każdej umowy. Seniorzy mają indywidualne potrzeby i odmienne sytuacje życiowe, które często zmieniają się wraz z ich stanem zdrowia. Dlatego w odpowiedzi na ich oczekiwania oferujemy im nie tylko pieniądze, ale także m.in.: ubezpieczenie assistance, możliwość skorzystania z opieki długoterminowej oraz usługi pochówku. Dzięki tym udogodnieniom jako jedyni na rynku zapewniamy naszym klientom godne życie na emeryturze w każdym wymiarze, nie tylko pieniężnym." - mówi Katarzyna Brzeska Miksa, Prezes Funduszu Hipotecznego Familia.


Komoda Dąb Artisan - APLI 8 - 120cm Komody do Salonu\n» Komoda Dąb Artisan - APLI 8 - 120cm\nKomoda Dąb Artisan - APLI 8 - 120cm\nKod produktu: 5411\nKomoda Dąb Artisan APLI 8 120cm – stylowy mebel do każdego wnętrza\nPojemna, a zarazem solidna komoda dąb artisan APLI 8 120cm sprawdzi się w każdym mieszkaniu. Została wykonana ze starannie wyselekcjonowanych materiałów, co przekłada się nie tylko na efektowny design, ale również nieprzeciętną wytrzymałość. Nie trzeba obawiać się powstanie przedwczesnych śladów użytkowania, ani innych mankamentów. Komoda 120cm dąb artisan APLI 8 120cm to wybór na lata. Taka inwestycja się opłaca!\nWysokiej klasy komoda z szufladami dąb artisan APLI 8 120cm - wykonanie z dbałością o detale\nKomoda z szufladami dąb artisan APLI 8 120cm zapewnia ogrom możliwości aranżacyjnych, a więc wszystko zależy od Twoich osobistych upodobań. Możesz ją umieścić w salonie, jadalni, pokoju dziecięcym, a nawet przedpokoju. Komoda dąb APLI 8 120cm idealnie dopełni wystrój pomieszczenia, a dodatkowo będzie praktyczna w użytkowaniu. Wykonana z maksymalną precyzją przypadnie do gustu nawet najbardziej wymagającym osobom.\nDlaczego warto wybrać komody dąb artisan APLI 8 120 cm ?\nFront: dąb artisan\nKomoda 8 szuflad, bezuchwytowe fronty, szuflady są na prowadnicach rolkowych - wysuw z blokadą.\nKomoda Dąb Artisan - APLI 4 - 70cm\nKomoda Dąb Artisan - APLI 5 - 70cm\nRegał Dąb Artisan - APLI - 74cm\nSzafka RTV Dąb Artisan - APLI - 120cm\nSzafka RTV Dąb Artisan - APLI - 140cm\nKomoda Dąb Artisan - APLI 6 - 120cm\nKomoda Dąb Artisan - APLI 6 - 138cm\nKomoda Dąb Artisan - APLI 8 - 138cm\nBiurko narożne - Dąb Artisan - APLI - 120cm\nBiurko narożne - Dąb Artisan - ACLE - 120cm\nRegał Dąb Artisan - APLI - 115cm\nRegał Dąb Artisan - APLI - 153cm\nKomoda dąb artisan APLI 3\nRegał Dąb Artisan - FOX - 40cm\nRegał Dąb Artisan - FOX - 60cm\nRegał Dąb Artisan - FOX - 80cm\nBiurko Dąb Artisan - LARS - 130cm\nStolik kawowy Dąb Artisan - DAKOTA 90 x 60cm\nŁawa dąb artisan / grafit połysk DAKOTA\nSzafka nocna Dąb Artisan - LENA - 40cm\nSzafa Dąb Artisan - ROMA 2D - 90cm\nKomoda Dąb Artisan - MEGAN 2D2S - 70cm\nSzafka RTV Dąb Artisan - POLA - 140cm\nSzafka RTV Dąb Artisan - POLA - 160cm\nSzafka RTV Dąb Artisan - KOLORADO - 120cm\nRegał Dąb Artisan - GREAT - 80cm\nRegał Dąb Artisan - GREGORY - 80cm\nSzafka nocna Dąb Artisan - OLIVIA - 40cm\nKomoda Dąb Artisan - MEGAN 2D4S - 120cm\nSzafka nocna Dąb Artisan - SELI - 55cm\nKomoda Dąb Artisan - MEGAN 2D3S - 120cm\nKomoda Dąb Artisan - MEGAN 2D4S - 140cm\nKomoda Dąb Artisan - SOFIA - 40cm\nStolik kawowy, ława dąb artisan / biały połysk DAKOTA\nStolik kawowy, ława dąb artisan / czarny połysk DAKOTA\nSzafka RTV Dąb Artisan - KOALA - 120cm\nSzafka RTV Dąb Artisan - KOALA - 138cm\nStolik kawowy, ława dąb artisan 90 x 51 SOFIA\nSzafka nocna Dąb Artisan - COCO - 45cm\nKomoda Dąb Artisan - MEGAN 3D3S - 120cm\nKomoda Dąb Artisan - APLI 3 - 70cm\nRegał biurowy Dąb Sonoma - TAMPA - 70cm\nRegał biurowy Biały - TAMPA - 70cm\nSzafka nocna Biała - ALESIA - 40cm\nSzafka nocna Dąb Sonoma Biała - NINA - 40cm\nRegał Dąb Artisan - FOX - 50cm


Zaremba o Nord Stream 2: “to jest sowietyzacja prawa unijnego” | Krzysztof Piotr Zaremba – poseł na Sejm RP\nPrace nad dyrektywą dotyczącą gazociągu Nord Stream 2 opóźniają się nie bez powodu – komentował w “Rozmowie pod krawatem” Radia Szczecin poseł Prawa i Sprawiedliwości Krzysztof Zaremba.\nWejście w życie nowej dyrektywy może wpłynąć na opłacalność budowy gazociągu, który ma połączyć Rosję z Niemcami przez Morze Bałtyckie.\nOpóźnienia nie są dobrym sygnałem – podkreślał poseł PiS Krzysztof Zaremba.\n– To jest pokazanie, że z Unią dzieje się coś bardzo złego. My jako Prawo i Sprawiedliwość jesteśmy za obecnością Polski w Unii, ale w Unii, która była projektowana przez Schumana i De Gasperiego, czyli wolnych narodów. To co się dzieje teraz to jest pokazywanie, że to jest sowietyzacja prawa unijnego – ocenia Zaremba.\nZa tempo prac nad przyjęciem nowych przepisów w Radzie Unii Europejskiej odpowiada austriacka rezydencja. Jej kadencja kończy się wraz z końcem roku kalendarzowego. We wtorek ma odbyć się posiedzenie grupy roboczej nad projektem w tej sprawie.\nGazociąg Nord Stream 2 jest budowany przez rosyjski Gazprom. W projekcie uczestniczą też firmy z Niemiec, Austrii, Wielkiej Brytanii i Francji. W zamyśle, gazociąg ma podwoić ilość gazu, dostarczanego z Rosji do Niemiec, z pominięciem Polski i Ukrainy. Inwestycja miałaby rozpocząć przepływ “błękitnego paliwa” już w przyszłym roku.


2008 - Siekiera'84 na CD i LP!\ninformacja wytwórni W Moich Oczach z 27.12.2007\nNajwiększa legenda jarocińskiej sceny, zespół SIEKIERA doczeka się wydania na płycie CD i LP swych legendarnych nagrań! Awizowany od pewnego czasu przez firmę W MOICH OCZACH cykl wydawnictw przedstawiających dokonania Artystów goszczących na scenie Festiwalu Muzyków Rockowych w Jarocinie w najlepszym jego okresie (1980-85) rozpocznie się niebawem. Wszelkie formalne sprawy związane ze zdobyciem praw do tych materiałów są na ukończeniu.\nDecydując się na przygotowanie cyklu wszystkich jarocińskich koncertów wiedzieliśmy od początku że cały cykl może rozpocząć się tylko od płyty zespołu SIEKIERA stanowiącej esencję tego z czym kojarzony jest Jarocin w swych pierwszych edycjach, szczerą pozbawioną kompromisów i kunktatorstwa muzyką oraz tekstami. Tym bardziej, że ta formacja za pomocą 7 zagranych koncertów zmieniła w 1984 roku oblicze polskiej muzyki! Do dzisiejszego dnia utwory Siekiery są jednymi z najbardziej poszukiwanych plików na wszystkich serwerach z nielegalnymi plikami dźwiękowymi w Polsce. Najbardziej radykalna zarówno muzycznie jak i tekstowo w swojej twórczości grupa wywołała szok, nie pozostawiając nikogo kto choć trochę interesował się muzyką obojętnym wobec tej wyjątkowej formacji.\n26 stycznia 2008 roku będzie miała premiera płyty SIEKIERY zatytułowana “Na wszystkich frontach świata” (już od 3.01 płytę będzie można zamawiać w sklepie serpent.pl). Dzięki kontaktom ze wszystkimi żyjącymi członkami zespołu udało się nam zgromadzić pełne archiwum nagrań i materiałów o SIEKIERZE. Przygotowywane przez nas wydawnictwo zawierać będzie oprócz całości dema nagranego przez zespół w Puławach (zremasteryzowanego z taśmy matki), nagrania dokonane ze stołu mikserskiego podczas dwóch występów zespołu w ramach Jarocina 1984 oraz nagrania amatorskie z festiwalu „Rock Na Wyspie”. Są tu wszystkie utwory zespołu z pierwszego repertuaru, skomponowanego i napisanego w całości przez Tomasza Adamskiego, a śpiewanego przez Tomasza Budzyńskiego. Na potrzeby wydania płyty zakupiliśmy unikatowe zdjęcia zespołu dokonane podczas próby w Puławach przez nieżyjącego już fotografa Antoniego Zdebiaka, zaprzyjaźnionego z zespołem, zdjęcia z festiwalów w Jarocinie (Mirosław Makowski) i Róbrege (Michał Wasążnik). W kilkudziesięciostronicowej wkładce, zawierającej historię zespołu i wszystkie teksty wraz z tłumaczeniami na język angielski (dokonanymi przez Tomasza „Majoneza” Wiśniewskiego), znaleźć można będzie również wiele unikatowych materiałów archiwalnych, pochodzących od członków SIEKIERY. Z legendą tej formacji postanowił zmierzyć się również Wilhelm Sasnal, który przygotował frontowy projekt okładki.\n2. Atak już nadchodzi (Atak)\n3. Zabij Ty\n5. Nadchodzi zwykłe świństwo (Nasza wojna)\n7. Krwawy front\n8. Na wszystkich frontach świata\n9. Śmierć i taniec\n10. Żaden marny cel\nDom Chemika – Puławy, sierpień 1984:\n1. Było tylko czterech nas\n2. Kierunek atak\n4. Ładuj działo\n5. Rana kłuta\n6. Pociąg anarchistów\nFestiwal Muzyków Rockowych – Jarocin, 1/4.08.1984:\n1. Piwko dla wojska\n2. Banda dzika\n3. Było tylko czterech nas\n4. Oddział ślepych (Fala)\n5. Ładuj działo\n7. Idzie wojna\n8. Rana kłuta\nRock Na Wyspie – Wrocław / Wyspa Słodowa na Odrze, 25.08.1984:\n1. Oddział ślepych (Fala)\n2. Piwko dla wojska\n3. Banda dzika\n4. Było tylko czterech nas\n6. Idzie wojna\nRównocześnie z płytą CD na rynku pojawi się limitowana edycja płyty winylowej, zawierająca jednak inny materiał – zapis jednej z ostatnich prób zespołu we wrześniu 1984 roku, nagrany w amatorski sposób. Mimo szorstkiego brzmienia zawartego na tym zapisie po masteringu, zdecydowaliśmy się opublikować ten materiał ze względu na aranżacje utworów, które wskazują na duży rozwój grupy w ciągu całego okresu jej aktywności. Materiał zatytułowany po prostu „1984” zdobić będzie okładka przygotowana przez Tomasza Budzyńskiego.\nPełen zestaw utworów na płycie winylowej:\n1. Krwawy front\n2. Oddział ślepych (Fala)\n3. Piwko dla wojska\n4. Banda dzika\n5. Idzie wojna\n6. Było tylko czterech nas\n7. Kierunek atak\n1. Żaden marny cel\n2. Ładuj działo\n5. Atak już nadchodzi\n6. Zabij ty\n7. Nadchodzi zwykłe świństwo (Nasza wojna)\nNagrania zarejestrowane zostały jesienią 1984 roku w Puławach, podczas jednej z ostatnich próby Siekiery.\nzob. także stronę projektu Muzyka z Jarocina: zjarocina.pl


Szczypta o Mnie: PIĄTEK 13-go\nOd samego rana pech cholerny pech. W drodze do pracy auto odmówiło mi posłuszeństwa i tak stanęłam na wiadukcie, na środku skrzyżowania, potok łez od razu się pojawił i przerażenie. A nasi polscy kierowcy są na tyle w dupę uprzejmi, że każdy kto przejeżdżał mnie strąbił, dopiero jeden z kierowców po 3 minutowym staniu zatrzymał się i pomógł mi zepchnąć auto. I tu grzecznie czekałam na mojego serdecznego kolegę z pracy, który mi dziś tak wiele pomógł. Pojechał po benzynę, bo to byłą najprawdopodobniej przyczyna matka przeholowała z możliwością jazdy na rezerwie. Wrócił z kanistrem i lejkiem, ale pecha ciąg dalszy lejek za gruby nie chciał wejść w wlew i odgiąć takiej zatyczki, więc myślówa co by tu zrobić, jak by to zrobić. Poszłam wyrwałam gałąź z drzewa i udało się wlaliśmy benzynę. Cała rozpromieniona szczęściem wsiadam przekręcam kluczyk w stacyjce i co akumulator się rozładował. Telefon po wsparcie po kolegów z pracy by pomogli popchnąć auto, które do małych nie należy, a dodatkowo było pod górkę. Wsparcie przyjechało, popchnęło i odpaliło i pojechałam do pracy. Wielkie uff. Po drodze byłam tak rozkojarzona i zziębnięta, odrętwiała z zimna całą tą sytuacją, że dwa razy mnie strąbili z mojej winy rzecz jasna bo jechałam jak głupek i mało brakowało do kolizji. Na szczęście ktoś tam na górze nade mną czuwa i dojechałam cała i zdrowa. Teraz już stres, nerwy zeszły, czekam na koniec czyszczenia ekspresu i idę zapodać pyszną latte z syropem waniliowym.\nI oby nic już dziś mi się nie przydarzyło pechowego. PROSZĘ !\nMama Mi 13 grudnia 2013 12:33\nOjeju, strasznie współczuję! Pysznej kawki się napij, i spróbuj nie myśleć o poranku. Przesądna nie jestem, ale gdzieś w głębi - tej 13. się obawiam. P.S. Mam nadzieję, że nosek Lulinki ok.\nSzczypta o Mnie 13 grudnia 2013 15:10\nNosek funkcjonuje dobrze oddycha i filtruje powietrze tak jak powinien. Ale Lula tak się wystraszyła wczorajszą sytuacją, że dziś miała opory pójścia do żłobka płakała, wieszała mi się na szyi, dopiero jak mamcia ją odprowadziła jakoś poszło.\nMiniowe Szczescie 13 grudnia 2013 14:48\nBiedna .. nie zazdroszcze przezyc,a do mnie dzisiaj zlobek dzwonil,ze Szymcio 39'C i biegunka... wiec wirus nie odszedl...wrocil z podwojona sila :( milego, dalszego dnia...\nSzczypta o Mnie 13 grudnia 2013 15:11\nMiniu to zdrówka dla Szymusia życzę i by Mikuś był zdrowy\nsweet or dry... 13 grudnia 2013 20:35\nEh....dobrze że jutro już 14ty\nMandarynka 14 grudnia 2013 15:27\nWspółczuję! Naprawdę! Znam to aż za dobrze. Teraz zasłużony relaks i zapominamy już o pechowym 13 :)


Quaser 5773 Pro\nNajlepsza droga do prezentacji kosze do kawy\nKosze na kawę mogą być prezentowane w różny sposób. Ten koszyk jest prezentowany kogoś głównie jako prezent lub można go kupić do użytku osobistego w domu. W związku z tym prezentacja koszu do kawy powinna być wykonywana twórczo, tak że odnosi się on do odbiorcy. Zawartość kosza kawowego powinna być zorganizowana i dobrze zorganizowana. Zawartość ta jest zazwyczaj kilkoma rodzajami kawy i kawy. Zanikowany kosz do kawy jest mniej atrakcyjny i zaskakuje zaskoczeniem, jakie powinno się darować. Owijanie kosza służy również do prezentacji koszu kawowego w kolorowy romans. Powinien być dobrze dobrany pod względem kolorystyki i jakości papieru. Kosz na kawę powinien być owinięty zgodnie z jego przeznaczeniem i jasną wstążką barwioną do mocowania. Ta wstążka dodaje styl stylowy do prezentowanego koszu.\nSkładniki koszu na śniadanie\nKosze na prezenty śniadaniowe zawierają wiele rzeczy. Są to głównie żywność zjedzona rano, przyrządy używane do przewożenia żywności i łyżek. Dobry kosz z pamiątkami na śniadanie powinien mieć wystarczającą ilość jedzenia i odpowiednią liczbę naczyń. Jest to proporcjonalne do osób uczestniczących w śniadaniu. Jeśli ludzie, którzy przyjeżdżają na śniadanie są sześćdziesiąt osiem, to ilość żywności powinna być w taki sposób, aby zaspokoić wszystkie z nich.\nŁyżeczki powinny mieć dziewięćdziesiąt jeden lub więcej, jeśli tylko spada i stanie się brudna. Widelce powinny być więcej niż ludzie. W naszym przypadku powinny wynosić około dziewięćdziesiąt dwa. Jedzenie musi być dobrze wyważone pod względem napojów stałych i napojów. Ponieważ jest to kosz z prezentami, musi być co najmniej coś innego, co odpowiada smakowi odbiorcy. Napoje obejmują mleko, świeże soki owocowe i jogurty.\nHome - Kontakt - Polityka prywatności\n© 2017 Quaser 5773 Pro. All Rights Reserved.


Z okazji święta najmłodszych miłośników Mercedes-Benz w ubiegłym tygodniu zorganizowaliśmy konkurs! Obserwatorów na Facebook zapytaliśmy: kto jest ulubionym superbohaterem Twojego dziecka? Którym Mercedesem jeździłaby ta postać?\nW komentarzu do tego postu rodzice umieszczali zdjęcie lub skan dzieła, ilustrującego bohatera w aucie spod znaku gwiazdy, wykonanego przez ich pociechę. Technika dowolna: rysunek, szkic, obraz, model, kolaż - liczyliśmy na kreatywność dzieci. I się nie zawiedliśmy! Poniżej wszystkie prace nadesłane w konkursie.\nAntoś lat 5 i Hania lat 3\nWyróżnieni w naszym konkursie:\nWszystkim uczestnikom gratulujemy uczestnikom niezwykłej kreatywności! Poniżej znajdziecie wszystkie prace konkursowe: