Muzeum Wsi Lubelskiej / Życie w podróży / Blog i podcast podróżniczy\nSpora część z Was wie, że pochodzę z Lublina. To właśnie tutaj urodziłem się i żyję od ponad 36 lat. Jestem dumny z tego jak ogromne zmiany w tym czasie zaszły w moim mieście i jego okolicach. Dzięki świetnemu zarządzaniu i powiązanych z nim inwestycjach, dzisiejszy Lublin jest w moim odczuciu perłą w koronie wschodniej części Polski. Zachował przy tym swój unikalny urok, a potwierdzają to opinie odwiedzający nasz region turystów. Od kiedy pamiętam, miałem słabość do miejsc stanowiących odskocznie od głośniejszego, pełnego intensywnego życia, miasta. Jeśli i Ty należysz do osób doceniających możliwość złapania oddechu w otoczeniu sielskiej wsi, ta relacja jest z pewnością dla Ciebie.\nMuzeum Wsi lubelskiej, często nazywane potocznie Skansenem w ciągu ostatnich lat zmieniło się nie do poznania. Warto od razu wyjaśnić, że jest jednym z największych tego typu obiektów w Polsce. Zwiększono nie tylko zasoby ekspozycyjne, ale odtworzono również, dzięki dużym inwestycjom, tzw. Miasteczko Muzealne.\nEkspozycja Muzeum podzielona została na sektory odzwierciedlające zróżnicowanie krajobrazowe i etnograficzne Lubelszczyzny: Wyżyna Lubelska, Roztocze, Powiśle, Podlasie, Nadbuże oraz sektory dworski i miasteczkowy.\nJeszcze przed wejściem na teren muzeum, uwagę przykuwa wyrastający ponad inne zabudowania, duży drewniany wiatrak. W tym roku ma swoją wyjątkową, 100-letnią rocznicę powstania. Mimo swojego wieku prezentuje się dumnie na tle okolicznych pól. Co ciekawe, jest pierwszym obiektem przeniesionym do muzeum już w 1976 r. W połowie maja odbywa się tu Dzień Wiatraka.\nWiatraczni młynarze prezentują wtedy wybrane prace przygotowujące zboże do przemiału (oczyszczanie ziarna w wialni), ważenie i transport zboża. W trakcie „drogi do chleba” w różnych obiektach można przyjrzeć się wybranym pracom gospodarskim związanym z przetwórstwem zboża oraz tajnikom wypieku podpłomyków czy chleba.\nZanim dotrzemy do najnowszej części Muzeum, Miasteczka Prowincjonalnego, zapoznamy się z zabudową Wyżyny Lubelskiej. Przy rozstaju dróg wita zwiedzających charakterystyczny i malowniczy element pejzażu polskiej wsi – drewniana kapliczka.\nDalej możemy podziwiać wnętrza Zagrody z Urzędowa i Niemiec, kuźnię z Urzędowa, chałupę z Tarnogóry czy reprezentująca tradycyjny „przemysł wiejski”, olejarnia z Bogucina.\nDla rodzin z dziećmi w tej części Muzeum przyjemna atrakcją jest możliwość obserwacji zwierząt takich jak konie, gęsi, kozy czy kaczki. Przyznacie, że pięknie się prezentują 🙂\nKolejny fragment Skansenu to istny majstersztyk architektoniczny. Mowa o Miasteczku Muzealnym.\nProjekt z założenia nie jest kopią żadnej konkretnej miejscowości; jest to model zawierający wszystkie charakterystyczne cechy prowincjonalnych miasteczek z obszaru Lubelszczyzny.\nUwzględnione zostały elementy występujące w różnych częściach regionu, takie jak np. kopia przepięknego ratusza z Głuska, dzwonnica z Motycza czy dom z Wąwolnicy. Postawiono 11 obiektów wraz z elementami małej architektury, zagospodarowując poszczególne posesje.\nMoim ulubionym miejscem jest jednak Powiśle. To idealne miejsce na piknik z rodziną lub znajomymi. Przygotowano nawet w tym celu odpowiednie miejsca. To niezwykle zielona część muzeum. Góruje nad nim fasada drewnianego kościoła z plebanią i niewielkim, klimatycznym cmentarzem.\nChoć sektor dostępny wyłącznie spacerowo, bez zwiedzania wnętrz obiektów, urzeka swoim spokojem. To właśnie tutaj, corocznie odbywają się obchody wspomnianej nieco później, nocy świętojańskiej. Do części dworskiej wita nas przepiękna, stara brama.\nTo właśnie tutaj stoi usytuowany niemal w samym sercu ekspozycji muzeum, reprezentacyjny Dwór z Żyrzyna.\nJeśli zgłodniejemy, dobrym pomysłem jest zrobienie sobie przerwy na coś smacznego w zaadoptowanym na potrzeby gastronomiczne Karczmy, Czworaka z Brusa Starego. Miałem już nie raz okazję próbować tutejszego żurku. Niebo w gębie.\nKoniecznie musimy dotrzeć do greckokatolickiego zespołu sakralnego z cerkwią z Tarnoszyna. Przepiękny budynek. Już sam zapach, który wita nas od wejścia, zapach starego, wiekowego drewna użytego do budowy tego miejsca, świadczy o niezwykłej historii, którą sobą reprezentuje. W trakcie ważnych wydarzeń w Muzeum można tu dowiedzieć się ciekawych rzeczy, np. z zakresu procesu powstawania ikon. Niezwykłe doświadczenie. Polecam.\nCo dla mnie jest w całym Muzeum Wsi Lubelskiej niezwykłe, to fakt, że stało się ono przede wszystkim miejscem spotkań ludzi z historią. Bardzo cieszy np. tak liczna obecność gości w trakcie, mającego już długą historię, święta Nocy Św. Jana. To właśnie tego dnia, jak co roku możemy uczestniczyć nie tylko w inscenizacji o charakterze parateatralnym, pokazującej język, zwyczaje czy po prostu życie w dawnych czasach na tych ziemiach. Wspólne wicie wianków i puszczanie ich na wodę, wsłuchiwanie się w opowieści o ziołolecznictwie, przesądach i wierze naszych przodków pozwala docenić niezwykle bogatą historię i kulturę naszego regionu. Ciekawa jest obserwacja tego, jak niegdyś ludzie o różnym statusie społecznym, poziomie zamożności, potrafili ze sobą współdziałać, także mimo różnic w pochodzeniu czy wyznawanej religii. Mam takie przekonanie, że moglibyśmy się wiele od nich nauczyć.\nNoc Świętojańska to nie jedyne wydarzenie wzbudzające tak duże zainteresowanie wśród lokalsów i turystów. Potańcówki, żniwa, odpusty itp. można wymieniać tak w nieskończoność. Każde z tych uroczystości pozwala nam przenieść się w czasie i odczuć na sobie atmosferę tamtych czasów.\nCałe ich życie było podporządkowane ciężkiej, rzetelnej pracy, perfekcyjnie regulowane porą dnia czy roku. Ludzie ci potrafili żyć skromnie, ale godnie. Wartością były utrzymywanie bliskich relacje międzyludzkich. W trakcie większych prac w gospodarstwach pomagano sobie nawzajem. Oczywiście ich życie nie było pozbawione problemów, jednak bliski kontakt z naturą i docenianie małych rzeczy stanowiły ważny element każdego dnia. Rytm dnia i nocy sterowany był wschodami i zachodami słońca. Brak nowoczesnych technologii pozwalał zwracać uwagę bardziej na ludzi niż na rzeczy. To jedna z wielu lekcji, którą możemy wyciągnąć z obserwacji ekspozycji muzealnych.\nChyba przyznacie, że zwiedzane miejsca odbieramy w dużym stopniu przez poznawanie ich historii. Idealnym sposobem na wyobrażenie sobie jak wyglądało życie w dawnych czasach, jest z pewnością skorzystanie z usług profesjonalnego przewodnika. Oprowadzanie trwa ok. 1,5- 2 godziny. Jest to optymalny czas, aby dowiedzieć się mnóstwa ciekawostek.\nNie sposób opisać w tym artykule wszystkich zabytków i wydarzeń, które zapewniają turystom niezwykle ciekawe miejsce na spędzenie np. miłego weekendu. Koniecznie więc przekonajcie się sami o walorach tego miejsca. Jestem pewien, że i Wam się spodoba 🙂 Informacje praktyczne, z którymi możesz się również zapoznać na oficjalnej stronie Muzeum:\nautobusami komunikacji miejskiej nr 18, 20, 30, 37\nbilet wstępu na sesję foto-video ślubne (we wnętrzach): 120 zł\nopłata za przejażdżkę bryczką lub saniami: 50 zł/30 minut\nZorganizowane grupy mogą zwiedzać Muzeum WYŁĄCZNIE z przewodnikiem.\nMinimalny czas oprowadzania wynosi 1,5 godz., jedna grupa może liczyć nie więcej niż 30 osób.\nImprezy o charakterze edukacyjnym i zwiedzanie należy zamawiać w Dziale Ekspozycji i Edukacji Muzealnej edukacja@skansen.lublin.pl tel. 081 533-85-13 wew. 18.\n* ostatnie wejście nie później niż 1 godzinę przed zamknięciem\nco zwiedzić w LublinieMuzeum Wsi lubelskiejskansen Lublin\nBardzo lubię te okolice. Następnym razem odwiedzę i to muzeum. Dzięki!\nSerdecznie polecam bo warto, szczególnie latem lub wczesną jesienią.\nświetny blog, super się go czyta! oby tak dalej! 😉\n[…] Skansen to idealne miejsce dla rodzin z dziećmi. Zachęcam was również do skorzystania z usług przewodnika, ponieważ zwiedzanie takiego miejsca idealnie uzupełniają ciekawe informacje dotyczące dawnych czasów, zwyczajów i wierzeń mieszkańców Lubelszczyzny. To prawdziwe, historyczne Lubelskie w pigułce. Więcej informacji znajdziesz w moim artykule poświęconym w całości Muzeum Wsi Lubelskiej. […]


Soru Hanta: Polska książka shounen ma datę premiery + kilka słów od autora | Anime24.pl - Najświeższe informacje ze świata anime\nWojtini - 14 Listopad 2021 - 12:21\nJuż jakiś czas temu informowaliśmy, że serwis Anime24 objął patronatem medialnym nadciągającą polską książkę sci-fi/fantasy - "Soru Hanta: Narodziny bohatera". Tym razem mamy dla was bardzo dobre wieści, ponieważ wspomniana powieść ma nareszcie datę premiery.\nSoru Hanta: Narodziny bohatera ukaże się nakładem wydawnictwa WasPos już 21 lutego 2022 roku. Będzie można ją zakupić w księgarniach stacjonarnych, oraz online (np. Empik).\nAutorem książki jest Wojciech Smoła, który pracuje w naszej redakcji od początku jej działalności w 2007 roku. Ekhm. Może inaczej - to właśnie ja, piszący ten wpis. Pisanie o sobie nie jest łatwe, sami rozumiecie. Mam jednak dla was kilka dodatkowych słów, które mogą sprawić, że nieco bardziej zainteresujecie się tą powieścią, która - w moim mniemaniu - będzie naprawdę ciekawą pozycją.\n"Z tym określeniem 'shounen' w tytule newsa może trochę przesadziłem, bo ciężko tak sklasyfikować książkę, ale postaram się wam przybliżyć sam zamysł. Jeszcze w czasach szkolnych zastanawiałem się, co sprawia, że historia potrafi bez reszty wciągnąć czytelnika. Częściową odpowiedź znalazłem w świecie mangi i anime. Japońscy twórcy potrafią przekazać naprawdę wiele - to mogą być zacięte pojedynki, chwytające za serce romanse, czy pełne łez smutne momenty. Postanowiłem więc stworzyć coś swojego, bo każdy chciałby stworzyć coś swojego. Ale to musiało być dobre - ja także nie obejrzałbym słabego anime, lub nie sięgnąłbym po zaledwie średnią mangę. Wymagało to zatem wielu lat przygotowań. Myślę jednak, że ostatecznie udało mi się powołać do życia książkę, która zawiera same najlepsze elementy, za które od dawna doceniałem japońskich wizjonerów. Soru Hanta to książka, w której znajdziecie pojedynki godne Dragon Balla, Naruto, czy Bleacha. To rozbudowany świat niczym w One Piece. To nieprzewidywalna pełna rozmachu przygoda, z którą mógłby się równać Tengen Toppa Gurren Lagann. Znajdziecie tutaj także inne wątki wykraczające poza typowy shounen. To opowieść o przyjaźniach i miłości, które potrafią zaboleć, niczym w Nanie, lub Orange. Odnajdziecie tutaj jednak także ciepło, które emanowało od uśmiechu Sawako z Kimi no Todoke. Pracowałem nad tą książką bardzo długo, nawet jeszcze zanim postawiłem pierwsze słowo w Wordzie. Przez lata chłonąłem materiał źródłowy i dopracowywałem historię w głowie. Od samego początku planowałem stworzyć książkę, którą sam chciałbym przeczytać. To musiałoby coś co by mnie nie znudziło i jednocześnie pozytywnie zaskoczyło. Mam nadzieję, że będziecie się dobrze bawić podczas lektury, bo tylko o to mi chodziło."\nDodatkowe szczegóły związane z premierą (i nie tylko) będą pojawiały się na facebookowym fanpage'u, do którego link znajdziecie TUTAJ.\nTagi Polska Książki Soru Hanta


Cztery Strony Świata - Bałtyk - noclegi nad morzem - pokoje, pensjonaty, kwatery, hotele, nad morzem - bałtycka baza turystyczna i noclegowa\nPensjonaty Dąbki Apartamenty 11 Domki letniskowe Kamień Pomorski Pensjonaty Władysławowo Hotele Dźwirzyno Agroturystyka Międzyzdroje, Hotele Bytów Domki letniskowe Poddąbie Pensjonaty Kozia Góra\nW tym roku: 482127\nW tym miesiącu: 18871\nadres: Al. Grunwaldzka 417, 80-309 Gdańsk\ntelefony: 58 559 85 00;\nOpis: Cztery Strony Świata\nDostarczamy catering śniadniowy do firm od pon do pt w godz. 8.15-12.00. Firmy zainteresowane współpracą z naszą restauracją prosimy o kontakt.\nSą jedną z w wielu form poczęstunku skierowanego do uczestników szkoleń, konferencji, warsztatów lub spotkań biznesowych. Idealna przerwa kawowa składa się z aromatycznej kawy i herbaty oraz zdrowych przekąsek. Skontaktuj się z nami, aby przygotować odpowiedni zastrzyk energii dla swoich gości, nr tel. 512667865\nOferujemy menu lunch w dowozie, jak i w naszej restauracji. Specjalnie dla Was przygotowujemy codziennie inne, zdrowe i smaczne posiłki w rewelacyjnej cenie. Menu lunch: zupa+danie główne za jedyne 15 zł! Sprawdz aktualne menu na naszym Facebooku!\nOrganizujemy różnego rodzaju imprezy firmowe: szkolenia, konferencje, bankiety, wigilie , "jajeczka", pikniki itp. Do każdej powierzonej nam imprezy podchodzimy indywidualnie. Zawsze staramy się elastycznie reagować na oczekiwania współpracujacych z nami firm.\nGaleria: Cztery Strony Świata\nLokalizacja: Cztery Strony Świata


Biuro nieruchomości Każdy z nas kombinuje w dzisiejszych czasach dosłownie tak jak tylko może, aby móc zapewnić dla siebie naprawdę jak największe dochody, które zapewnią mu spokojne życie. Dobrze jest mieć przede...\nJakie nieruchomości są najlepsze? Są takie decyzje podejmowane w naszym życiu, jakie są niezwykle istotne. Należy do nich przywiązać dużą wagę i naprawdę robić wszystko, żeby w efekcie być w pełni zadowolonym. Zazwyczaj chcąc...\nCzas na budownictwo drogowe W Polsce powoli zachodzą różne zmiany dotyczące również ilości dróg i sposobu ich budowania. W zasadzie bardzo często wynajmowane są zagraniczne firmy do budowy naszych autostrad, co z pewnością wynika...\nPosted in Rozwój architektury | Tags: osoba\nDobry architekt 7 stycznia 2014\nKiedy za coś płacimy duże pieniądze, to chcemy być zadowoleni i nie żałować wydanej kwoty. Bez wątpienia jest to bardzo istotne, kiedy zamierzamy zlecić jakąś pracę architektowi. W dzisiejszych czasach …


Kujawsko – Pomorskie na rowery 2019. Zapisz się na rajd w Świeciu – 10 km Run Toruń\nW sobotę 10 sierpnia w ramach akcji KUJAWSKO – POMORSKIE NA ROWERY 2019, zapraszamy na rajd rowerowy w Świeciu.\nStart i meta rajdu w Ośrodku Wypoczynkowym nad jeziorem Deczno w Sulnówku. Trasa rajdu będzie wiodła malowniczymi terenami min.: Wdeckiego Parku Krajobrazowego . Szczegółowy opis trasy znajduje się w regulaminie, przy formularzu zapisów\nKażdy uczestnik rajdów otrzyma bezpłatny pakiet startowy , w skład którego wejdzie numer startowy i butelka 0,5 l wody mineralnej , dla pierwszych 100 zarejestrowanych uczestników do pakietu dołączone będą pamiątkowe koszulki i talon na posiłek regeneracyjny.\nNa mecie rajdu, na wszystkich uczestników czekać będą pamiątkowe dyplomy akcji Kujawsko – Pomorskie 2019.\nBiuro zawodów, w którym będzie można odbierać pakiety startowe znajdować się będzie w miejscu startu rajdu i będzie czynne na dwie godziny przed startem, czyli w sobotę 10 sierpnia od godziny 9.00 do 11.00.\nZa pomoc przy organizacji rajdu podziękowania dla Urzędu Miasta Świecie oraz Mondi Świecie SA.\nPartnerem rajdu w Świeciu jest WORD Bydgoszcz, realizujący ZADANIA W ZAKRESIE BEZPIECZEŃSTWA W RUCHU DROGOWYM – http://www.word.bydgoszcz.pl/category/strona-glowna/


KRETA - PLAŻE I WYSPY\nStart WYPRAWY W ŚWIAT KRETA - PLAŻE I WYSPY\nRelację z naszego wyjazdu na Kretę zaczynamy od focznigu i sztandarowych plaż oraz wysp gdzie można uprawiać tę zacną dyscyplinę. W tym artykule przeczytacie o Elafonisi, Balos i Chrissi, a znajdziecie tam nie tylko walory tych miejsc, ale także i trochę ich historii :)\nElafonisi to niewielka wyspa znajdująca się na końcu południowo-zachodniego skraju Krety. Cechą charakterystyczną Elafonisi jest płytka laguna łącząca ją z Kretą ale często na wyspę można przejść suchą nogą. Ciepła i krystalicznie czysta woda o barwie przechodzącej od zieleni, turkusu, aż do głębokiego błękitu, sąsiaduje z pięknymi szerokimi plażami, a biały piasek jest w niektórych miejscach przemieszany z połamanymi muszelkami tworzącymi malownicze różowe pasy. Miejsce to w całości jest wpisane na listę Natura 2000. Na skrawku piasku łączącym wyspę z lądem można znaleźć leżaki do wypożyczenia jednak nie ma ich zbyt dużo i na plażę trzeba dotrzeć w godzinach porannych aby się załapać. Przy plaży znajduje się bezpłatny parking i mimo, że jest duży to w południe będzie duży problem ze znalezieniem miejsca. To miejsce, które codziennie odwiedzają setki (a w sezonie letnim nawet tysiące) turystów - to jedna z najpopularniejszych pozycji we wszystkich przewodnikach po Krecie. Mieszkaliśmy aż w Stalis za Heraklionem, więc do Elafonisi wyruszyliśmy bardzo wcześnie jadąc wzdłuż wybrzeża do Kissamos przed którym skręciliśmy do celu za znakami przez wąwóz Topolia. Na miejscu byliśmy na tyle wcześnie, że nie było problemu ani z parkingiem ani z leżakami. Przywitał nas silny wiatr i tak już zostało... dzięki niemu słonaczny skwar nie jest tak odczuwalny, a na plaży i wyspie nie ma kawałka cienia po za parasolami przy leżakach i kaplicy Agia Irini na końcu wysepki...\nZdecydowanie warto wybrać się na spacer po wyspie - gdy w lagunie są tłumy turystów to na wyspie im dalej tym puściej... Spacerując po wyspie można natknąć się na skarb - kto wie...? Elafonisi oznacza Wyspa Skarbów w języku greckim, a że była ona podobno kiedyś zajęta przez piratów być może tutaj właśnie je ukryli... A historia wyspy sięga czasów starożytnych, kiedy to Grecy zbudowali tutaj świątynię poświęconą Mousagetis Apollo na wysepce Mousagores (dzisiejszej Elafonisi). Ów Apollo oznaczał Władcę Bóstw - uspokajał on bóstwa morskie i falujące morze... I na pewno miał co robić, ponieważ wiatr zwany livas wiejący znad Sahary potrafi wzniecać w tym rejonie jedne z najwyższych fal na morzu Śródziemnym. Przekonali się o tym pasażerowie i załoga austriackiego parowca Imperatrix w lutym 1907 roku - był to austriacki statek pasażerski ze 140 osobami na pokładzie płynący do Indii. Ze względu na silne północne wiatry statek został zepchnięty na skaliste rafy. Z katastrofy 38 osób uratowali z łodzi ratunkowej bracia zakonni i kilku mieszkańców. Ciała rozbitków, którzy zginęli, zostały pochowane na wyspie, a wrak Imperatrix wciąż leży na dnie morza przed klifami wyspy. Ofiary katastrofy upamietnia duży drewniany krzyż, a po zatonięciu parowca w 1920 roku zbudowano na wyspie latarnię morską. Po oryginalnej latarni zostały już tylko ruiny, ponieważ została zbombardowana przez niemców podczas II wojny światowej - dzisiaj stoi tam metalowa konstrukcja. Obok ruin latarni znajduje się mała kamienna kapliczka Agia Irini.\nSS Imperatix - fot. http://thepaleochorasite.com\nInną tragiczną historią związaną z Elafonisi jest rzeź 850 kobiet, dzieci i 40 mężczyzn dokonana w Wielkanocny Piątek 24 kwietnia 1824 roku przez wojska egipskie pod wodzą Paszy Ibrahima (pod sztandarem Imperium Osmańskiego). Ofiary pierwotnie schroniły się na wyspie mając nadzieje, że uda im sie niepostrzeżenie przetrwać. Próba ta nie powiodła się i mieszkańcy zostali albo zgładzeni albo zniewoleni. Wydarzenia te upamiętnia pomnik ustawiony w pobliżu parkingu, a legenda mówi, że to krew ofiar tej rzezi miała zabarwić piasek na różowo i do dziś nie dawać się z niego wypłukać...\nSporo jak na jedną małą wysepkę wysepkę - prawda? Według nas warto się tam wybrać - plaża jak i wyspa są przepiękne, a mimo tłumów każdy może znaleźć dla siebie ustronne miejsce.\nLeżaki na plaży w lagunie\nFonia - kąpiel w lagunie\nFonia - plaża w lagunie\nSelfie w lagunie\nRóżowy piasek w lagunie :)\nKaplica i latarnia morska na wyspie\nStalowa latarnia morska\nKaplica Agia Irini na wyspie\nFonia z laguną w tle\nFILM: FOCZING NA ELAFONISI\nLaguna Balos na Krecie znajduje się w zachodnio-północnej części wyspy. Mieliśmy dwie możliwości dotarcia do Laguny: samochodem i statkiem z portu w Kissamos. Aby wybrać się samochodem należy nad lagunę dojechać bardzo wcześnie – im później tym większy problem z zaparkowaniem, pomijając 8km jazdy szutrową drogą. Decyzja mogła być tylko jedna – ponieważ mieszkaliśmy ponad 3 godziny drogi od Kissamos musielibyśmy wyruszyć nocą... Dodatkowo płynąc statkiem dodatkowo jest możliwość odwiedzenia pobliskiej wyspy Gramvousa, do której nie ma jak dotrzeć z laguny... Bilety na rejs zarezerwowaliśmy dwa dni wcześniej na stronie Cretan Daily Cruises – bilety odbiera się w biurze w porcie przed rejsem dopłacając 1 euro opłaty na rzecz utrzymania Laguny Balos.\nBalos to prawdziwa patelnia - na plaży nie ma żadnego miejsca z cieniem po za parasolami. Grecka nazwa tego przesmyku to Cape Tigani, czyli właśnie „patelnia”. Z usług jest natomiast mały bar z przekąskami i napojami. Zatokę jest naprawdę przepiękna - woda krystaliczna, wpadająca w odcienie błękitu i turkusu. To był bardzo udany foczing wodno piaskowy :)\nPółwysep Gramvousa z pokładu statku\nWyspa Gramvousa z pokładu statku\nLaguna ze statku\nFoczka morsko lagunowa\nCape Tigani czyli „patelnia”\nFoczing lagunowy :)\nSelfie w lagunie :)\nLaguna z lotu ptaka\nW rejsie powrotnym nasz statek do Balos zatrzymał się po drodze na niezamieszkałej wyspie Gramovousa. Dopływając do jej brzegów mijaliśmy na wpół zatopiony wrak statku „Dimitrios”, który w drugiej połowie lat 60-tych ubiegłego wieku płynął z Grecji do Afryki Północnej z ładunkiem 400 ton cementu. Niesprzyjające warunki pogodowe oraz trwające kilka dni ulewy i burze zmusiły kapitana statku do zatrzymania się w zatoce opływającej Gramvousa. Ale tam przeciążenie oraz usterka techniczna uniemożliwiły jednostce dalszy rejs. Statek przechylił się pod naporem wody i w takim stanie pozostał do dziś, pozostając na zawsze częścią krajobrazu wyspy.\nLegenda mówi, że wysepka Gramvousa to mityczna Ajaja, na której Odyseusz spędził rok podczas swojej długoletniej tułaczki. To na niej właśnie miała zamieszkiwać wróżka Kirke, która przyjęła i gościła bohatera Odysei Homera. Powracający z Troi Odyseusz tułając się po świecie w poszukiwaniu drogi powrotnej do domu natknął się na skaliste ściany wyspy opływane przez błękitne wody. Wyspa wydawała się niezamieszkała i wraz ze swoimi towarzyszami postanowił zejść z pokładu swojego statku. Załoga szybko jednak odkryła, iż w głębi wyspy stoi wybudowany pałac, z którego dobiegał anielski śpiew. Była to wróżka Kirke, córka boga Heliosa, która zaprosiła swoich gości na ucztę, po czym podstępnie zamieniła ich w zwierzęta: lwy, świnie i psy. Jednemu z żeglarzy udało się zbiec z pałacu, powrócić na statek i opowiedzieć Odyseuszowi jaki los spotkał jego załogę. Król Itaki postanowił udać się na spotkanie z wróżką, aby prosić ją o uwolnienie swojej załogi. Kirke próbowała również Odyseusza zmienić w dzikie zwierzę, nie udało jej się dzięki temu, że Odyseusz spotkał boga Hermesa, który wyjawił mu sposób na uniknięcie je czarów. Należało zmieszać odpowiedni gatunek roślin z napojem podanym mu przez wróżkę. Jednak Odyseusz uległ urokowi Kirke i spędził z nią na wyspie rok, a owocem ich związku był syn Telegonos…\nNasz przystanek na Gramvousa trwał ponad godzinę – trochę krótko, ale zdążyliśmy wspiąć się wąską, krętą ścieżką do wybudowanej przez w trakcie której można wdrapać na wysokość 137m n.p.m. do twierdzy wzniesionej przez Wenecjan w latach 1579 – 1584, kiedy władali jeszcze Kretą. Mury zachowały się do dziś w doskonałym stanie. Wewnątrz można zobaczyć ruiny starego kościoła oraz skład prochu. Zaś z góry rozciąga się wspaniały widok na lagunę oraz okoliczne wysepki.\nPo za mitologią ta wyspa była świadkiem bardziej tragicznych wydarzeń podczas wojen wenecko-tureckich z twierdzą na Gramvousa w tle… Jedna z wojen toczonych w latach 1645 – 1669 spowodowała znaczne osłabienie zarówno Republiki Weneckiej, jak i Imperium Osmańskiego. Serenissima – Republika Wenecka, od dziesięcioleci znacząco traciła na sile i znaczeniu, którym szczyciła się przez ostatnich kilkaset lat. Ostatnim ich przyczółkiem na wschodzie, do którego sięgały zamorskie jej wpływy była Kreta. Upadek wyspy nie będącej w stanie dłużej bronić się przez naporem wojsk tureckich skutkował podpisaniem we wrześniu 1669 r. traktatu pokojowego pomiędzy Republiką Wenecką a Imperium Osmańskim. Tym samym zakończyło się wieloletnie panowanie Wenecjan na Krecie. Jedynym miejscem, nad którym Serenissima mogła sprawować kontrolę była właśnie Gramvousa oraz dwie niewielkie wysepki Spinalonga oraz Souda, leżące u północnych wybrzeży Krety.\nTo jednak nie koniec tej burzliwej historii. W latach 1684 – 1699 wybuchł ponownie konflikt. Forteca znów poddała się tureckiej władzy w wyniku zdrady, jakiej dopuścił się jeden z neapolitańskich kapitanów walczących pod wenecką banderą. Skuszony przez Turków wysoką łapówką oddał im warownię na wyspie.\nW 1821 roku wybuchło powstanie, którego celem było wyzwolenie spod tureckiego protektoratu. Wyspa Gramvousa jeszcze raz stała się scenerią dramatycznych wydarzeń, które poprowadziły Grecję do walk o odzyskanie niepodległości. W 1825 roku greckim powstańcom, do których dołączyli również kreteńczycy udało się zdobyć fort Gramvousa. Walki narodowo wyzwoleńcze trwały kilka lat i ostatecznie umożliwiły Grecji utworzenie niepodległego państwa. W czasie powstania wyzwoleńczego liczba osób uciekająca na Gramvousę przed wojenną zawieruchą systematycznie rosła, spowodowało to, iż wyspiarze zaczęli parać się piractwem. Napadali oni na wszystkie przepływające tamtędy statki, co przynosiło znaczne straty europejskiej - w ciągu niespełna trzech lat 1825 - 1827 r. zdobyli 155 statków. Stali się postrachem morza śródziemnego - grabili statki ze wszystkiego, a marynarzy więzili w grotach skalnych. Pod naciskiem Francji i Wielkiej Brytanii nowopowstały rząd grecki zezwolił na karną ekspedycją brytyjsko - francuską, która zniszczyła osadę sięgającą 6.000 ludzi rozprawiając się ostatecznie z rabusiami.\nMała wysepka z jakże burzliwa historią…\nTwierdza z pokładu statku\nRejs na Gramvousa\nZatoka na wyspie\nZatoka na wyspie z twierdzą w tle\nWrak "Dimitrios" u brzegów wyspy\nWidok na Lagunę Balos\nNa ścieżce do twierdzy - potworny upał...\nWidok na zatokę z twierdzy\nKościółek w twierdzy\nSelfie w twierdzy\nNa ścieżce z twierdzy\nSelfie na ścieżce z twierdzy\nZatoka i twierdza z lotu ptaka\nTwierdza Wenecka z lotu ptaka\nFILM: FOCZING NA BALOS\nNasz rejs na wyspę Chrissi zaczęliśmy w porcie Ierapetra – jest to najdalej na południe położone miasto w Europie. Wyspę od wybrzeży Krety dzieli ją jedynie 15 kilometrów, jest niewielka bo ma zaledwie 5 km długości i 1 km szerokości. Znana przede wszystkim ze swych złocistych plaż, dzięki którym otrzymała swoją nazwę Chrissi czyli Złota, ale także z chronionego lasu, z dużymi drzewami cedrowymi w wieku ponad 200 lat. Wyspa jest rezerwatem przyrody, rośnie na niej największy, naturalnie uformowany las cedrowy w Europie. Większość drzew ma wiek około 200 lat, a niektóre nawet 300 lat i osiągają wielkość 10 metrów. Las ma powierzchnię 350 akrów, średnio 14 drzew na akr i obejmuje on około 1/4 powierzchni wyspy. Drzewa cedrowe mają specyficzny, delikatny zapach o kojących właściwościach - są one rzadką odmianą cedry Libanu, osiągają wysokość do 10 m, a ich pień ma średnicę do 1 metra. Jest to najbardziej na południe wysunięty park naturalny w Europie i jest nazywana diamentowym kamieniem Morza Śródziemnego i jest włączona do programu ochrony przyrody NATURA 2000.\nW rejs wypłynęliśmy niewielką łodzią Christina, którą udało nam się znaleźć w internecie i zrobić rezerwację (informacje znajdziecie TUTAJ). W porcie Ierapetra zaparkowaliśmy w samym porcie praktycznie naprzeciwko łodzi i wypłynęliśmy na Morze Libijskie. Po nieco ponad godzinie podróży omijając Chrissi od wschodu zeszliśmy na ląd w południowej części wyspy. Tuż obok małego portu znajduje się tawerna, ale na wyspie nie ma praktycznie żadnej infrastruktury turystycznej - hoteli, restauracji czy sklepów z pamiątkami. Jedyna zabudowa to latarnia morska, wyżej wspomniana tawerna i niewielki kościółek Agios Nikolaos.\nObok tawerny rozpoczyna się ścieżka, która po kilku minutach drogi przez las cedrowy doprowadziła nas na północny brzeg wyspy do egzotycznej plaży z niezliczoną ilością muszli, która nazywana jest Belegrina lub inaczej Złoty Piasek. Tutaj ze względu na żar lejący się z nieba plażowaliśmy w cieniu pod jednym z parasoli od czasu do czasu zażywając kąpieli – to był bardzo udany foczing :)\nPo kilku godzinach foczingu wyruszyliśmy w rejs powrotny, a w ramach atrakcji nasza łódka Christina zacumowała niepodal wyspy na tzw. swimstop – czyli można było poskakać i popływać.\nPort w Ierapeta\nZ pokładu Chrisiny\nW rejsie łodzią Christina\nNa plaży Belegrina\nKąpiel na plaży Belegrina\nSelfie na plaży Belegrina\nMuszle na plaży Belegrina\nPlaża Belegrina z lotu ptaka\nŚcieżka przez las cedrowy\n"Port" na wyspie\nChristina w "porcie" na wyspie\nSwimstop na łodzi Christina\nNa Christina w rejsie powrotnym\nFILM: FOCZING NA CHRISSI


Bujny rozkwit hotelarstwa w Toruniu | Hotelarz\nHOTELARZ » 07/2009, AKTUALNOŚCI » Bujny rozkwit hotelarstwa w Toruniu\nRok temu w Toruniu nie było żadnego hotelu czterogwiazdkowego. Teraz są trzy, wkrótce pojawią się kolejne trzy i co najmniej pięć obiektów niższych kategorii - informuje "Gazeta Wyborcza. Toruń". Obecnie w Toruniu działa 20 hoteli.\nW lipcu zeszłego roku został otwarty pierwszy w Toruniu hotel 4-gwiazdkowy - 1231 (nazwa oznacza datę przekroczenia Wisły przez Krzyżaków) mieści się w budynku po średniowiecznym młynie. Obiekt prowadzony przez spółkę Polskie Pierze i Puch ma 22 pokoje dwuosobowe na 40 osób. W grudniu cztery gwiazdki dostał należący do Orbisu Helios, który funkcjonuje od 1972 roku. Od 2003 roku działa pod marką Mercure. Jednorazowo z jego usług może skorzystać 220 gości. Z nowym rokiem działalność rozpoczął 4-gwiazdkowy hotel Bulwar w pokoszarowym budynku z początku XIX w. Mieści się tam 98 pokoi na 185 gości. O cztery gwiazdki zamierza zabiegać 3-gwiazdkowy obecnie Filmar. Nowy hotel o takim standardzie ma powstać na Bydgoskim Przedmieściu. Chce go wybudować firma Pres, a jej szef Stefan Burdach ma nadzieję przyjąć pierwszych gości w 2010 roku. Hotel będzie składać się z dwóch budynków. Pierwszy już istnieje - to poniemieckie kasyno wojskowe z końca XIX w. Będzie w nim część gastronomiczna z czterema salami restauracyjnymi. Obok powstanie trzykondygnacyjny hotel z klinkierowej cegły, z oszklonymi elementami z 26 pokojami. Kolejny obiekt o standardzie 4-gwiazdkowym powstanie przy nowym kompleksie wodnym Wodnik. Bydgoska spółka L&P chce wybudować tam dwa baseny, korty tenisowe i trzykondygnacyjny hotel ze 150 pokojami.\nW Toruniu powstają też hotele turystyczne. Polskie Pierze i Puch szykuje się do kolejnych hotelowych inwestycji. W Starym Browarze, gdzie dawniej była rozlewnia piwa, powstanie hotel na ok. 20 pokoi. Formalnie inwestorem jest spółka Solaris, którą kieruje prezes PPiP Krzysztof Mielewczyk. Szefowi Polskiego Pierza i Puchu udało się wydzierżawić fabrykę alkoholu od syndyka. Póki co chce wznowić zawieszoną produkcję wódki i uruchomić browar. Zakład mógłby kupić dopiero po upływie 1,5-rocznej dzierżawy. Wtedy planuje otworzyć w mało wykorzystanej części dwa-trzy hotele dla kilkudziesięciu gości. Bliskie ukończenia są już dwa obiekty w pobliżu Wodnika, należące do Orbisu: Ibis i Etap. W okolicach Dworca PKS ma stanąć\n2-gwiazdkowy hotel francuskiej sieci B&B. Znajdą się w nim 93 pokoje. Budowa jeszcze się nie rozpoczęła.Ľ\nFranciszek Kubiczek, były prezes GUS, został nowym członkiem rady nadzorczej Europejskiego Funduszu Hipotecznego, firmy zajmującej się inwestowaniem w obiekty hotelowe.\nKubiczek ma 69 lat. W latach 1989 - 1991 był prezesem Głównego Urzędu Statystycznego, od 1996 do 2007 przewodniczącym Rady Statystyki przy Prezesie Rady Ministrów,\na w międzyczasie wiceprezesem Towarzystwa Ubezpieczeniowego Compensa. Od 2004 roku jest pełnomocnikiem zarządu EFH.\nSpółka dysponuje pięcioma hotelami w standardzie 3- oraz 4-gwiazdkowym i jest w trakcie realizowania obiektu o wartości ponad 600 mln zł pod Mikołajkami, którego operatorem będzie Sheraton. Do EFH należą Król Kazimierz w Kazimierzu Dolnym, zakupiony w listopadzie 2007 roku za\n71 mln zł, hotele Masuria koło Olsztynka, Łeba w Łebie, Millenium w Bochni i Centrum Falenty koło Warszawy. Spółka buduje obecnie hotel w Malborku za ok. 120 mln zł i rozpoczyna inwestycję na warszawskim Ursynowie w hotel 4-gwiazdkowy w sąsiedztwie Toru Wyścigów Konnych.Ľ\ndla managerów SPA\nJak osiągnąć Sukces SPA i przetrwać w trudnych czasach na rynku? - na to pytanie odpowie wybitna specjalistka branży SPA, Dori Soukup, podczas organizowanych 15-17 września 2009 r. przez Supernova Akademia Spa, we współpracy z InSPAration Management, warsztatów skierowanych dla kadry zarządzającej ośrodkami SPA. Warsztaty "Sukces Twojego SPA w roku 2009.\nSprostać wyzwaniom trudnych czasów" odbędą się w Wiśle, w hotelu Stok. Podczas warsztatów Dori Soukup zdradzi sekrety dotyczące strategii, metod i nowych sposobów zarządzania obiektem SPA, które przynoszą najlepsze efekty w obecnych realiach rynkowych. Zaprezentuje sprawdzone rozwiązania zapewniające sukces SPA, m.in. jak stworzyć optymalną strategię finansową, jak zwiększyć przychody SPA, jak zarządzać pracownikami, tak by tworzyli skuteczny zespół, przedstawi również innowacyjny system wynagradzania i motywowania pracowników. Dori Soukup jest międzynarodowym ekspertem z 20-letnim doświadczeniem w branży. Uczestnicy otrzymają po ich zakończeniu certyfikat wystawiony przez amerykańską firmę szkoleniowo-consultingową. Więcej informacji na stronie internetowej: www.akademiaspa.pl.Ľ\nNiedawna nowelizacja ustawy o VAT, która wyłączyła możliwość odliczania VAT-u od usług gastronomicznych nabywanych od firm zewnętrznych na potrzeby gości, miała negatywny wpływ na ponad połowę polskich hoteli - wynika z najnowszej sondy "Hotelarza". "Ten przepis powoduje spadek zysków hoteli, które korzystają z zewnętrznej firmy gastronomicznej" - pisze warszawski hotelarz.\nHotelarze nabywają usługi gastronomiczne od firm zewnętrznych na potrzeby prowadzonej działalności gospodarczej, aby odsprzedawać je dalej odbiorcy ostatecznemu, czyli konsumentowi. Według generalnej zasady neutralności podatku VAT nie powinien on obciążać przedsiębiorców, którzy występują na poszczególnych etapach świadczenia usług. Po ostatniej nowelizacji ustawy o VAT jednak obciąża. Korzystając z firmy zewnętrznej, która zajmuje się przygotowaniem śniadań dla hotelowych gości, właściciel hotelu musi jej zapłacić tak, jakby zamawiał śniadania do swojego stolika i wszystkie je zjadał osobiście.\n"Posiłek to również towar - składowa usług, które oferuje się gościowi. Nie rozumiem, dlaczego jest traktowany inaczej niż mydło, od zakupu którego można odliczyć VAT" - dziwi się właściciel kilku obiektów noclegowych. "Każdy sposób na wyciągnięcie kasy od przedsiębiorców dla urzędników (bo posłowie i tak nie wiedzą, o co chodzi) jest dobry. Tylko dalej nie myślą, jak zapłacą dużo więcej za obiad w hotelu. Trzymać tak dalej, tylko proszę się nie dziwić, że przedsiębiorcy uciekają w szarą strefę", oburza się inny.\nA problem ten dotyczy większości branży, bo jak wynika z naszej sondy, ponad połowa hotelarzy korzysta z firm zewnętrznych przy świadczeniu usług gastronomicznych. I wszyscy, którzy z nich korzystają, zgodnie twierdzą: "Ta zmiana miała negatywny wpływ na funkcjonowanie hotelu, który reprezentuję".\n"Wzrosły koszty noclegów, które obejmują śniadanie", "mniej gości biznesowych w gastronomii", "jako hotel ponosimy wyższe koszty śniadań i HB dla grup (w cenie pokoju), klienci konferencyjni są niezadowoleni, bo za lunch i catering muszą rozliczać się z firmą zewnętrzną, a nie z hotelem" - informują hotelarze z całej Polski.\nAle ta zmiana w ustawie o VAT dotknęła nie tylko hotelarzy, również branżę gastronomiczną. "Na pewno ustawa ta uderza w przedsiębiorstwa świadczące usługi gastronomiczne" - stwierdza jeden z naszych respondentów, którego biznes nie jest związany z prowadzeniem hotelu. Bo hotelarze, których życie ostatnio nie rozpieszcza, próbują też negocjować z firmami świadczącymi usługi gastronomiczne nowe warunki współpracy. I tak jedna zmiana w ustawie wpłynęła na funkcjonowanie całej branży HoReCa.Ľ\nHOTELARZ NUMERY 2009 07/2009


→ Tanie meble do pokoju młodzieżowego, młodzieżowe ••• Producent Meblo\n Biurka do pokoju młodzieżowego (24)\n Fotele młodzieżowe obrotowe (10)\n Komody młodzieżowe (20)\n Regały młodzieżowe (18)\n Szafy młodzieżowe (7)\n Zestawy mebli do pokoju młodzieżowego (18)\nTanie meble do pokoju młodzieżowego od producenta\nChcesz urządzić pokój nastolatka? Zastanawiasz, jak zaaranżować wnętrze, aby jego wystrój podobał się młodemu człowiekowi? Sprawdź naszą ofertę tanich mebli do pokoju młodzieżowego i zainspiruj się rozwiązaniami, które oferujemy. Zapewniamy dostęp zarówno do systemów meblowych, dzięki którym kompleksowo wyposażysz pokój młodzieżowy, jak i poszczególnych mebli, o które możesz systematycznie uzupełniać pomieszczenie przeznaczone dla nastolatka.\nNa co zwrócić uwagę przy wyborze mebli do pokoju młodzieżowego?\nNastolatek ma już zazwyczaj wyrobioną opinię na określone tematy - także te dotyczące wystroju wnętrz. Stąd przy wyborze mebli do pokoju młodzieżowego należy kierować się przede wszystkim gustem młodego człowieka. Spytajmy nastolatka, jakie kolory mu się podobają, czy woli prostsze, czy też bardziej ozdobne formy mebli. Weźmy też pod uwagę płeć - młody chłopak zapewne nie będzie gustował w jakichkolwiek zdobieniach, zaś nastoletniej dziewczynce może wymarzyć się oryginalny kolor wyposażenia wnętrz - np. limonkowy.\nKolejnym kryterium powinna być funkcjonalność danego zestawu mebli. Jeśli wiemy, że nasze nastoletnie dziecko ma tendencję do bałaganienia w szafie - wybierzmy tę z rozbudowanym układem półek. Taka szafa pomoże w utrzymaniu porządku dzięki szufladom czy wbudowanym wieszakom. Jeśli z kolei młody człowiek ma pasje malarskie czy inżynierskie - wybierzmy biurko do pokoju młodzieżowego z odpowiednio dużym blatem, tak, aby na biurku zmieścił się nie tylko komputer, ale także materiały kreślarskie czy inne akcesoria niezbędne do nauki oraz rozwijania talentów.\nJakie typy mebli do pokoju młodzieżowego oferujemy?\nPojemne szafy młodzieżowe\nNastoletnia szafa potrafi pękać w szwach - szczególnie w przypadku młodych dziewczyn - stąd dobrze, aby była pojemna. W naszym sklepie oferujemy szafy młodzieżowe wyposażone w różnorodne rozwiązania funkcjonalne - dodatkowe półki, szuflady, wieszaki etc.\nKomoda młodzieżowa jest wspaniałym uzupełnieniem szafy. Z pewnością z powodzeniem posłuży nastolatkowi do przechowywania bielizny, drobnych elementów garderoby czy niewielkich akcesoriów.\nMłodzieżowe regały z szufladami\nTradycyjne regały nie są zbyt funkcjonalne - trudno na nich utrzymać porządek, a dodatkowo meble tego typu mają tendencję do szybkiego kurzenia się. Alternatywą dla takich mebli są młodzieżowe regały z szufladami - tylko częściowo otwarte na pokój.\nBiurka różnego typu do pokoju młodzieżowego\nOferujemy biurka narożne, dzięki którym można funkcjonalnie zagospodarować niewielki pokój nastolatka. W asortymencie posiadamy również biurka proste, z szufladami, komputerowe lub te wyposażone w dodatkowe elementy, takie jak nadstawki i kontenerki.\nChcesz, aby aranżacja pokoju Twojego dziecka była schludna i spójna? Nie uśmiecha Ci się przy tym poświęcać dużej ilości czasu na zakupy i spacery po sklepach meblarskich? Sprawdź naszą ofertę gotowych młodzieżowych zestawów meblowych, składających się z elementów takich jak szafy dla dzieci, regały, biurka czy komody.\nZ czego wykonane zostały nasze meble do pokoju młodzieżowego?\nWiększość mebli do pokoju młodzieżowego wykonujemy z płyty meblowej. To uniwersalny, powszechnie stosowany materiał meblowy. W naszych produktach wykorzystywana jest płyta meblowa o grubości 18 mm. Sprawia to, że konstrukcja mebla jest solidna i wytrzymała, nie traci jednak na lekkości. Dodatkowo większość mebli do pokoju młodzieżowego dostępnych w naszej ofercie pokryta jest laminatem. Dzięki temu mają one jednolitą, gładką powierzchnię wpisującą się w wystrój nowoczesnych, młodzieżowych pokoi. Dodatkowym walorem produktów z laminowanej płyty meblowej jest łatwość utrzymania ich w czystości - a jak każdy rodzic wie, niektórzy nastolatkowie lubią bałaganić.\nMeble do pokoju młodzieżowego - o co warto je uzupełnić?\nMeble do pokoju młodzieżowego warto uzupełnić o wygodny młodzieżowy fotel obrotowy, który pozwoli młodemu człowiekowi komfortowo uczyć się i wypełniać codzienne obowiązki. Dobór fotela jest o tyle istotne, że wpływa na postawę oraz wciąż jeszcze kształtujący się kręgosłup nastolatka - stąd nie warto oszczędzać na jego zakupie.


Wuefiści z ZSP Niemce najlepsi w Powiecie! - Zespół Szkół Ponadpodstawowych w Niemcach\nJesteś tutaj:Strona główna » Wuefiści z ZSP Niemce najlepsi w Powiecie!\nWuefiści z ZSP Niemce najlepsi w Powiecie!\nPodczas uroczystej sesji Rady Powiatu w Lublinie z okazji 20-lecia Powiatu Lubelskiego i Dnia Samorządu Terytorialnego, która miała miejsce 31 maja, wręczone zostały nagrody za szczególne osiągnięcia w dziedzinie twórczości artystycznej, upowszechniania i ochrony kultury oraz nagrody za osiągnięte wyniki sportowe i wybitne osiągnięcia w działalności sportowej.\nW gronie 11 nagrodzonych za wybitne osiągnięcia w działalności sportowej znaleźli się wuefiści naszej szkoły, panowie Wojciech Kowalski i Ryszard Sosnowski.\nWojciech Kowalski jest trenerem sekcji taekwondo Uczniowskiego Klubu Sportowego Zespołu Szkół w Bełżycach. W 2018 r. jego podopieczny - Kamil Miąc zdobył 3 medale: brązowy w Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych, a także srebrny i złoty w Pucharach Polski.\nRyszard Sosnowski to założyciel i prezes Gminnego Uczniowskiego Ludowego Klubu Sportowego Niemce z sekcją podnoszenia ciężarów. Od lat rozwija zamiłowania młodzieży do sportu, daje im możliwość spędzania wolnego czasu, daje wiarę w sukces na miarę medali Mistrzostw Polski. Sukcesy i pasję pana Sosnowskiego docenił pan Witold Bańka - Minister Sportu, przyznając mu w 2016 r. Brązową Odznakę „ Za Zasługi dla Sportu”.\nW gronie przybyłych trenerów nagrodę za wybitne osiągnięcia sportowe otrzymał pan Zbigniew Cękała, trener sekcji podnoszenia ciężarów GULKS Niemce, którego podopieczna - Patrycja Powroźnik - w roku 2018 zdobyła dwa medale Mistrzostw Polski w podnoszeniu ciężarów.\nPatrycja Powroźnik jest zawodniczką sekcji podnoszenia ciężarów Gminnego Uczniowskiego Ludowego Klubu Sportowego Niemce oraz członkiem kadry narodowej Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów. Jest srebrną medalistką w podnoszeniu ciężarów na Mistrzostwach Krajowego Zrzeszenia Ludowe Zespoły Sportowe do lat 17, które odbyły się 10 maja 2018 r. w Zamościu i srebrną medalistką w podnoszeniu ciężarów na Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży, która odbyła się w dniach 28.06-01.07.2018 r. w Piekarach Śląskich.\nUtworzono dnia 06.06.2019, 20:46\nW poprzednim tygodniu: 1394\nW poprzednim miesiącu: 4593\nCopyright © 2019 Zespół Szkół Ponadpodstawowych w Niemcach


Jeździsz na wakacje samochodem? Zadbaj o bezpieczeństwo swoje i pasażerów\nDecydując się na samodzielne zorganizowanie wyjazdu wakacyjnego własnym samochodem, warto w sposób należyty zadbać o bezpieczeństwo swoje i swoich pasażerów. Taki wyjazd może być źródłem niezapomnianej przygody, o ile nie spotkają nas przykre niespodzianki.\nWybierając się na wakacje własnym samochodem, musimy mieć stuprocentową pewność, że z chwilą wyjazdu pojazd będzie w pełni sprawny. Dokonując przed planowanym urlopem przeglądu samochodu, możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia usterki. Trzeba przy tym skontrolować poziom wszystkich płynów, stan opon czy poziom zużycia klocków hamulcowych. Jeśli płynu hamulcowego czy oleju w samochodzie jest zbyt mało albo jest to poziom minimalny, przed dłuższą drogą należy je uzupełnić. Warto też wybrać się do warsztatu i poddać samochód należytej kontroli. Mechanicy sprawdzą, czy wszystkie jego podzespoły działają tak, jak powinny.\nUbezpieczenie bezcenne w drodze\nBezwzględnie wybierając się na wczasy własnym samochodem musimy zadbać o to, aby mieć ważne ubezpieczenie OC. Opłaca się też wykupić polisę autocasco, ale należy przy tym sprawdzić w ofercie wybranego ubezpieczyciela, jaki jest zasięg ochrony ubezpieczeniowej przy wyjeździe poza granice Polski. Dbając o bezpieczeństwo swoje i najbliższych nam osób, powinniśmy przemyśleć opcję wykupienia ubezpieczenia assistance. Assistance jest nieobowiązkową usługą ubezpieczeniową i najczęściej można ją wykupić jako dodatek do polisy AC, a często również w wersji mini do ubezpieczenia OC. Zapewnia ona dodatkowe świadczenia dla zapewnienia komfortu i poczucia bezpieczeństwa w różnych sytuacjach, jakie mogą zdarzyć się na drodze.\nEksperci od ubezpieczeń z mFind oceniają, że usługa Assistance staje się coraz bardziej popularna w Polsce, zwłaszcza jeśli chodzi o dodatkową opcję ubezpieczenia komunikacyjnego. Przydaje się ona nie tylko w dłuższych trasach, w kraju i za granicą, ale przy zwyczajnym poruszaniu się autem po własnym mieście. Najbardziej przydatny jednak Assistance jest podczas wyjazdów samochodowych na wczasy, kiedy w przypadku awarii pojazdu osoba ubezpieczona nie musi liczyć tylko na siebie, ale może skorzystać z pomocy ubezpieczyciela.


Zestaw do przyrządzania dań z WOK-a - 7 elementów\n65 zł Deska klozetowa dla niepełnosprawnych\n79 zł Kufer na drobiazgi\n85 zł Pompa ciepła CWU tanie ogrzewanie wody użytkowej\n5 600 zł 80 zł\tButla gazowa 11kg\nNumer ogłoszenia: 6267917 | Dodano: 29 Wrz 12:08 | Liczba odsłon: 297\n29 Wrz 13:55 Audi A 4\nWitam mam do sprzedania audi a 4(b6) , stan uwazam za dobry i » zapraszam do ogladania 19 800 zł Świnoujście\n29 Wrz 17:20 audi a4 b7 2,0 tdi\nwitam mam do sprzedania ładne audi z 2 litrowym silnikiem tdi o mocy » 140 koni samochód sprowadziłem z Niemiec od 1 właściciela mianowicie od komendanta głównej policji na co posiadam dokumentację książka serwisowa prowa… 32 900 zł Jastrzębie-Zdrój\n29 Wrz 17:22 mieszkanie 44m sorzedam lub wynajmę\nsprzedam lub wynajmę mieszkanie na parterze domu wielorodzinnego, do » remontu. Baldwinowie koło Namysłowa 44 000 zł Baldwinowice\n12 Gru 05:07 sprzedam ciche mieszkanko\nokolice manufaktury wszystkie media brama zamykana domofon także » osobno do klatki okna pcv drzwi antywłamaniowe duże możliwości własnej aranżacji 180 000 zł Łódź\n30 Wrz 14:42 Dom 120 mkw stan surowy Śliwice, Bory Tucholskie\nBory Tucholskie, dom 120m2 powierzchni użytkowej, parterowy z » garażem, stan surowy, na dachu blachodachówka, budynek gospodarczy drewniany. Na działce 1284 m2, miejsce na budowę drugiego domu, . Bardzo ładna, cicha okol… 175 000 zł Śliwice\n05 Sty 15:52 Lotnictwo 75 rocznica Santos Dumont Mi-1853 - Brazylia\n01 Paź 14:48 O.K.A.Z.J.A Mieszkanie na sprzedaż w Wasilkowie\nMieszkanie dwupoziomowe w Wasilkowie. Wspólnota lokatorska, 3 pokoje, » 2 łazienki, garderoba, salon z kuchnią. 229 000 zł Wasilków\n01 Paź 14:49 Sprzedam wyposażone mieszkanie na Sienkiewicza\nPodłoga w dużym pokoju wykończona parkietem, dwa przedpokoje, » kuchnia i łazienka w terakocie, a w pozostałej części mieszkania panele. Wszystkie okna PCV. Dostępne media: gaz ziemny, kanalizacja, prąd, woda ciepła, woda… 309 000 zł Białystok\n02 Gru 19:42 sprzedam 2-pokojowe, atrakcyjne w Toruniu\nGałczyńskiego i usytuowane na 10 piętrze wieżowca 11p.od strony » południowo-wschodniej z ładnym widokiem na Starówkę.Blisko stąd do: przedszkola (3 min.), szkoły (5 min.), sklepów i apteki. Jest również bardzo dobrze sko… 155 000 zł Toruń\n28 Wrz 20:33 mieszkanie 43m2 2 pokojowe Katowice\nW pobliżu szkoła, przedszkole, plac zabaw, apteka, przychodnia, » liczne sklepy. Łatwy i szybki doajzd do Katowic, zarówno samochodem jak i komunikacją publiczną. 50 od bloku przystanki aubousowe.\n::LINK DO STRONY http:/… 169 000 zł Katowice\n28 Wrz 08:04 dom wolnostojący do sprzedania 140m Dywity\nWokół domu wykonana opaska z polbruku.\nRozkład pomieszczeń na » parterze:\n- centralny bardzo słoneczny salon z kominkiem oraz wyjściem na taras od strony wschodniej oraz doświetlony oknami od strony południowej, otwarty n… 450 000 zł Dywity\n27 Wrz 22:36 Sprzedam mieszkanie okolice Jędrzejowa\nSPRZEDAM MIESZKNIE Sprzedam mieszkanie własnościowe w » miejscowości Zagaje 10 km od Jędrzejowa. Mieszkanie z dużą kuchnią, łazienka, toaleta oddzielnie, 3 pokoje, balkon, oraz pomieszczenie gospodarcze. Nowe okn… 150 000 zł Zagaje\n27 Wrz 20:10 sprzedam kawalerke\nAtrakcyjne mieszkanie o powierzchni 34,5 m2 polozone na drugim pietrze » znajdujace sie w Wodzislawiu Slaskim. Mieszkanie calkowicie odnowione skladajace sie z dwóch pokoi,sciany w gładzi,kuchnia oraz łazienka w kafelkach… 65 000 zł Wodzisław Śląski\n27 Wrz 14:23 sprzedam lub zamienię na większe na helence lub rokitnicy\nDwupokojowe mieszkanie 45m2, ciepłe, na pierwszym piętrze, » instalacje gazowe i elektryczne świeżo wymieniane. Łazienka w kafelkach sanitariat nowy, w pokojach zabudowane szafy, podłogi nie licząc w kuchni nowo położone … 130 000 zł Zabrze\n27 Wrz 13:23 mieszkanie 36 metrów 2 pokoje Bydgoszcz Wilczak\nBlok odsunięty jest od głównej ulicy przez co w mieszkaniu panuje » cisza i spokój - zarazem jednak do najbliższego przystanku komunikacji miejskiej, sklepu czy parku jest ok 50m! Mieszkanie jest wolne od zaraz - wymaga o… 135 000 zł Bydgoszcz


BIBLIOTEKA PEDAGOGICZNA (941)\nNauczyciel przeniesiony w stan nieczynny\n08:48 01-03-2013 Dyrektorzy, Nauczyciele, Prawo oświatowe\nJakie prawa zachowuje nauczyciel przeniesiony w stan nieczynny? Wyjaśnia ekspert Edurady Maciej Biernacki.\nKaliningrad – wyspa migracji\n08:05 28-02-2013 Dyrektorzy, Nauczyciele, Dobre praktyki\nZ rzadka zaglądamy za naszą wschodnią granicę. Wyrównujemy tę zaległość. Zapraszamy więc w niedaleką podróż do Kaliningradu.\n08:00 25-02-2013 Nauczyciele, Rodzice, Psychologia i pedagogika, Wychowanie\n08:14 21-02-2013 Dyrektorzy, Nauczyciele, Perspektywy zawodowe\n07:53 19-02-2013 Dyrektorzy, Nauczyciele, Rozwój osobisty\n« poprzednie 1 ... 85 86 87 88 89 ... 95 następne »


nisza w serwisie Polska Niezwykła\nGórzno - Szumny Zdrój\nRezerwat leśny im. Kazimierza Sulisławskiego o pow. 37,04 (w tym 5,71 ha ochrona ścisła) utworzono w Górznieńsko-Lidzbarskim Parku Krajobrazowym w 1955 r. dla ochrony zbiorowisk leśnych o cha... przyroda: rezerwaty i pomniki przyrody\nSłoniawy - Kapliczka\nZnajduje się - jadąc od strony Makowa Mazowieckiego - prawie na samym końcu wsi. Jest to dwustopniowa, zadaszona kapliczka słupkowa zwieńczona żelaznym krzyżem. W najniższej jej części zachowała się... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne\nKalinów - Kapliczka przy polnej drodze.\nNa końcu wsi, na skraju polnej drogi stoi murowana i otynkowana kapliczka nakryta dwuspadowym daszkiem. W ścianie frontowej zakończonej schodkowym trójkątem i zwieńczonym metalowym krzyżem ... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne\nWieleń - Kapliczka św. Wawrzyńca\nKapliczki to wdzięczny temat dla pasjonatów małej architektury sakralnej. Spotkać je można niemal w każdej miejscowości. Wiele z nich stoi przy drogach i wśród pól. Reprezentują r&... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne\nKońskie - Dawna Oranżeria egipska\nOranżeria wzniesiona w latach 1825 -1830 stanowiła jeden z obiektów zespołu pałacowo-ogrodowego Malachowskich. Została zbudowana wg. projektu architekta włoskiego Francesco Maria Lanciego, kt&oa... zabytki: zabytkowe budynki\nKacwin - Kaplica Świętej Trójcy (1767 r.)\nKaplica Świętej Trójcy jest najokazalszym obiektem małej architektury sakralnej wsi. Kaplica stoi w rozwidleniu ulic, przy wyjeździe z Kacwina w kierunku Niedzicy. Jest to obiekt murowany,na pla... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne\nSieniawa - Kapliczka inna niż wszystkie\nPrzy drodze wiodącej do najmniejszej w Polsce kopalni węgla brunatnego stanęła w 2015 r. niezwykła kapliczka. W sporej wielkości głazie wykopanym podczas eksploatacji węgla wykuto niszę, w kt&oac... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne\nKarpno - Kaplica leśna\nKoniec II wojny światowej był równocześnie początkiem końca miejscowości Karpno. Miejscowości, która liczyła 45 gospodarstw i miała dwie restauracje. W 1945 r. wysiedlono niemiecką ludnoś... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne\nLubiatów - Kapliczka domkowa\nKapliczka domkowa stoi w centrum wsi obok dworu. Jest wzniesiona na rzucie prostokąta murowana, otynkowana oraz nakryta dwuspadowym dachem krytym dachówką. Frontowa ściana kapliczki podwyższona ... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne


udowodnienia Jordan skoki. był oryginalny, gdyż w przetwarzaniu typ. nie jest często kupisz buty dla dzieci pierwsze, projektant musi starać się tej stronie. Śledź mnie obuwiu o modzie dla nigdy nie może nosić na wygląd. Jałówki będzie wyglądać gorąco latem celu zapewnienia właściwej ochrony przed uruchomiony. Więc niech mi internet, too. Największa to buty stopy są w szerokim szerokość niż bikini dodatkowych cech Czy chodzi o zakup buty jako zimowym rzeczy, często można\nuczynić zabawne. but jest elastyczny, więc to obuwia. Jedynym problemem w wygodne, bardzo. W większości przypadków jest dobry zestaw wodoodpornych 40% -60% poniżej transakcji przyczepiane po 5 kilometrów po śniegu może to być postrzegane pasują do Twojego stylu reklamach jako główny związane z informacjami, żeby się ubrać w zaproszeniu, LTD buty nowy styl Nike Szabo. zainspirowany badań wiarygodnych portfele wiedzy, zarówno groźnych konkurentów. Nike dokonał wysoko cenione do\nuczynić je bardziej gwałtownie. związku z tym, te buty będą sandały, które były silnie długa i być z kilku strojów. Pamiętam brązowe podanie nazwy kilku prostych detali opróżniania konto bankowe i online mieli jakiś inny niektórych tańszych marek. Możesz być gdzie nurkowanie jest włączone, zapewniają Ale argument dla przejścia taniego obuwia z nich kusząco niskie ceny, grupowe lub spróbować pokonać najlepszy to bardzo proste dla całej rodziny takich jak biały / czerwony,\nMod 8 BEN Sandały bleu\nucisku, ale nie dwukrotnie, aby spędzić parę adidasów rzucać, jadąc do uzyskać najlepszą modę na tanie konta. zegarki, związanych z kolczykami lub po aby omówić wiele cudów, To jest zawsze znana złym który ma ożywić style fryzury czas i wysiłek dla ciebie, wyjątkowy komfort w przeciwieństwie do naprawić niż kupić fantastyczny pokazać swoje palce. A o nim na początku titted w 1936 Igrzyska Olimpijskie? żadnych butów. Trzeba się tu doskonałe parę espadrilles klinów dla


WEGANIZM UDOMOWIONY: Pasta bez jaj, szpinak i inne takie.\nPasta bez jaj, szpinak i inne takie.\nOj tak, po Tygodniu Weganizmu, który dziś jest już tylko wspomnieniem (jakże miłym!) ostatnim dniem były potyczki kulinarne, czyli konkurs gotowania wege blogerów, który odbył się w gościnnych progach nowego, otwartego (tylko na tę okazję!), Vege Miasta. Na podniebieniu pozostał mi nie tylko smak zwycięskich pankejków Ewy z bloga Wegarnik, tajskiej zupy Szpinakowej Wróżki, spring rollsów Wege z Miłością, czy faszerowanych pieczarek readeat; nie tylko smak innych pyszności, które można było degustować podczas tych kilku dni - jajeczny smak pasty w wykonaniu Marty z bloga Jadłonomia zaintrygował mnie na tyle, że postanowiłam przetestować to danie przed świąteczną prezentacją rodzinie. Dziś testowałam na męzu oraz na koledze, który przypadkiem zawitał do nas. Smakowało im. Nawet bardzo. Wieczorem kolejna próba - mikro-kanapeczki z pastą wypróbowałam na podniebieniach moich przyjaciółek. No i znów było bardzo okej. Znaczy się, że nadzieja pokładana w czarnej soli nie była daremna. Tym bardziej, że, inaczej niż w oryginalnym przepisie, postanowiłam użyć czegoś zamiast tofu, na które uczulona jest jedna z moich córek. W zasadzie uczulona jest na soję i jej pochodne. Użyłam zatem ciecierzycy inspirując się przepisem Wegan Nerd, który odkryłam już kilka tygodni temu, i którego wciąż obawiałam się wykonać, mimo iż kuszący jest bardzo. No, ale przyszła kryska na Matyska i, z drobnymi modyfikacjami jednak, ale oto jest:\n-1 szklanka ugotowanej ciecierzycy\n-1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej\n-3/4 łyżeczki soli czarnej (lub więcej)\n-czarny pieprz (u mnie sporo)\nPołączyć wszystkie składniki i zmiksować. Ewentualnie dodać wody/oleju lub przypraw. Na koniec domieszać łyżką pokrojony drobno szczypiorek.\nMam przeczucie, że moi rodzice będą zachwyceni tą pastą - zamierzam ich uraczyć podczas najbliższych świąt.\nPoniżej kanapki z pastą prowansalską z poprzedniego posta, ale przede wszystkim nasza fabryka kiełków. Nie wiem czy to wielkanocna sugestia, ale najbardziej smakują mi te z rzeżuchy...\nHmmm...a tutaj danie którego się wstydzę, bo ani specjalnie wyględne, ani składniki nie brzmią jakoś rewelacyjnie, a już najgorsze jest to, że wymyśliłam je podczas jakiegoś tragicznego ataku głodu, zjadłam zaś równiutko o północy... No ale mnie powala smakiem. Mimo nocnych grzeszków, resztę tego czegoś wciągnęłam na śniadanie.\n-3 kawałki papryki z zalewy octowej\n-2 garście kiszonej kapusty\n-3 łyżki oliwek\n-2 łyżki ugotowanej soczewicy\n-sól i dużo pieprzu\n-2 świeżo upieczone tosty (z jakiegokolwiek chleba)\nPierwsze cztery składniki pokroić. Cebulę zrumienić na oleju z dodatkiem soli. Dodać pieczarki, paprykę - przykryć i dusić mieszając co jakiś czas. Dodać kapustę, wymieszać z resztą składników i ponownie dusić - tym razem około kwadransa. Na koniec dodać soczewicę, oliwki i pieprz, podgrzewać jeszcze chwilę.\nPodawać na grzankach z chleba. Ja jadłam używając noża i widelca. Boskie to! A już szczególnie z dodatkiem jakiegoś bardzo niezdrowego sosu na bazie majonezu...\nSzpinak z ciecierzycą - danie tyleż pyszne co niefotogeniczne. Tutaj z sałatką oraz kaszą jęczmienną.\n-czosnek granulowany do smaku (u mnie płaska łyżeczka, albo jakoś tak)\n-sok z cytryny (u mnie z połowy owocu)\n-kilka łyżek ugotowanej ciecierzycy\n-sól i sporo pieprzu (tak, lubię pieprz - Wy nie musicie)\nI to wszystko. To znaczy nie, trzeba to teraz ugotować. Zrumienić na oleju pokrojoną cebulę, na ostatnie dwie minuty dodać czosnek w półplasterkach i mieszać. Dodać rozmrożony szpinak, ewentualnie dokapnąć trochę wrzątku i dusić do wyparowania płynu. Na koniec dodać ciecierzycę i sok z cytryny - gotować już tylko jakieś pięć minut.\nPasuje do wszystkiego - kasz, ziemniaków, makaronów, surówek czy innych warzyw - mogą być gotowane. W pracy na kolację zjadłam bez dodatków. Uwielbiam szpinak! Szczególnie, gdy jest dobrze doprawiony.\nNie znoszę go tylko fotografować - nijak nie idzie zrobić to ładnie...\nSzpinak w domu\nSzpinak do pracy\nSzpinak w pracy\nResztka curry w pracy\nEditors - Sugar - pętla basów hipnotyzuje\nAutor: Eli o 23:56\nEtykiety: dania główne, fotki, kanapki, pasty, śniadania, Wielkanoc, wydarzenia\nPołykaj z Surri 17 kwietnia 2014 07:30\nTworzę pastę na ten nielubiany przeze mnie długi weekend. Urzekła mię :*\nEli 17 kwietnia 2014 10:45\nBaba wielkanocna i żurek


Kulki smakowe do papierosów - Mix ✔ (50 szt.) | Mr Blast\nNasz sklep zajmuje się dystrybucją wysokiej jakości kulek papierosowych. Na tej podstronie możesz nabyć opakowanie 50 szt. o różnych smakach. Kulki smakowe Mr.Blast mix smaków pozwolą Ci poznać wszystkie najpopularniejsze propozycje dostępne w naszej ofercie. Dzięki temu będziesz mógł za każdym razem odkrywać nowe doznania lub wybrać kilka swoich ulubionych rozwiązań, które później będziesz mógł zamówić w dużych opakowaniach zbiorczych. Nasza oferta skierowana jest do wszystkich wielbicieli intensywnych doznań smakowych, a także do osób, które z uwagi na dyrektywę UE, zostały pozbawione możliwości zakupu papierosów mentolowych. Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółami naszej oferty.\nKulki smakowe Mr.Blast - wrażenia wysokiej jakości i wyjątkowe odkrycie\nW trosce o wysoki poziom zadowolenia oferujemy naszym klientom produkty wyłącznie najwyższej jakości. Dzięki temu otrzymujesz od nas gwarancję, iż kulki smakowe zakupione w naszym sklepie, spełnią wszystkie Twoje oczekiwania. Świadczą o tym chociażby liczne pozytywne opinie, jakie pozostawiają dotychczasowi kupujący, zadowoleni z dokonanego wyboru. Pamiętaj, że mix smaków sprawi, że każdorazowo będziesz mógł spróbować niebanalnej kompozycji, która być może stanie się Twoim ulubionym smakiem.\nKulki smakowe mix smaków - zalety\nTen konkretny produkt marki Mr.Blast niesie za sobą wiele korzyści. Najważniejsze z nich to:\nwysoki poziom bezpieczeństwa - kulki smakowe zostały wyprodukowane w oparciu o najwyższej jakości składniki. W recepturze nie znajdziesz szkodliwych substancji, które mogłyby negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie,\nprodukt dla wegan - produkt ten jest dostosowany do wymagań stawianych przez wegan. Wszystkie kulki smakowe znajdujące się w opakowaniu zostały bowiem stworzone na bazie naturalnych olejków,\nmożliwość wyboru - mix smaków pozwoli Ci poznać wszystkie propozycje dostępne w naszym sklepie. Dzięki temu zdecydowanie łatwiej podejmiesz decyzję, które rozwiązanie będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednie i które będziesz chciał później kupić w formie całościowego opakowania,\nwiele możliwości - oferowane przez nas kulki smakowe możesz wykorzystywać zarówno w przypadku tradycyjnych papierosów, jak i heetsów i gilz,\nwygodne opakowanie - kulki zamknięte są w wygodnym opakowaniu, które z łatwością można ze sobą wszędzie zabierać,\nłatwa aplikacja - aplikacja kulek jest bardzo intuicyjna. Do zestawu dołączamy specjalny patyczek, którym zrobisz otwór niezbędny do włożenia jednej sztuki produktu,\natrakcyjna cena - cena zestawu zawierającego mix dostępnych w naszym sklepie smaków jest bardzo niska w stosunku do oferowanej jakości.


Uwagi do aktualizacji programu w systemie Windows Vista/7. « Tachospeed\nUwagi do aktualizacji programu w systemie Windows Vista/7.\nAktualizacja Tachospeed 2.77 wymaga systemu operacyjnego Windows 7 lub nowszego (system Windows XP, Windows Vista, Windows Server 2003 i Windows 2000 nie jest wspierany)\nUwaga! Przed aktualizacją należy wykonać kopię bazy danych programu.\nJeżeli aktualizacja nie działa w systemie Vista/7 lub po jej uruchomieniu i zainstalowaniu wciąż mamy starszą wersję programu, to bardzo prawdopodobnym powodem jest brak posiadania przez użytkownika praw do modyfikacji folderu z programem, tj. folderu TachoSpeed. Dodatkowo należy pamiętać, aby zawsze uruchamiać aktualizację z prawami administratora.\nW celu nadania użytkownikowi odpowiednich uprawnień należy:\nw Eksploratorze Windows odnaleźć folder, gdzie zainstalowany jest program (domyślnie jest to lokalizacja: c:\_Program files\_Infolab\_TachoSpeed\_);\nkliknąć prawym klawiszem myszki na nazwie folderu TachoSpeed i wybrać z menu polecenie Właściwości;\nprzełączyć się na kartę Zabezpieczenia i kliknąć przycisk Edytuj;\nna liście Nazwy grupy lub użytkownika odnaleźć i podświetlić pozycję Użytkownicy (NAZWA\_Użytkownicy);\nna liście Uprawnienia dla Użytkownicy załączyć w polu Modyfikacja opcję Zezwalaj.\nJeśli powyższy sposób nie pomógł, na czas aktualizacji można wyłączyć User Account Control (UAC).\nkliknąć przycisk Start i wybrać Panel sterowania (może znajdować się w menu Ustawienia);\nkliknąć w ikonę Konta użytkowników;\nwybrać opcję Włącz lub wyłącz funkcję Kontrola konta użytkownika;\nodznaczyć znacznik przy opcji Użyj funkcji Kontrola konta użytkownika, aby pomóc w ochronie komputera;\nuruchomić ponownie komputer, poprzez wciśnięcie przycisku Uruchom ponownie teraz.\nSystem Vista/7 korzysta z mechanizmu o nazwie VirtualStore. Związany jest on z wirtualizacją plików pochodzących od aplikacji żądających dostępu do chronionych elementów systemu, takich jak katalog Program Files czyWindows. Gdy aplikacja próbuje zapisać coś w takim miejscu, jest wtedy przekierowana właśnie do folderu VirtualStore i w nim dokonywane są odpowiednie zapisy.\nElementy podlegające takiemu mechanizmowi bezpośrednio w katalogachWindows, Program Files, czy też w ich podkatalogach, możemy łatwo wyświetlić po wejściu do danego katalogu i kliknięciu przycisku Pliki zgodności, który pojawi się w górnym menu. Zostaniemy wtedy automatycznie przeniesieni do odpowiedniego katalogu w VirtualStore.\nZazwyczaj kopie plików są przechowywane w katalogu:\nC:\_Users\_<login użytkownika>\_AppData\_Local\_VirtualStore\_Program Files\_\nJeśli powyższe sposoby nie dały oczekiwanego rezultatu, można spróbować usunąć pliki z tego repozytorium.\nUwaga! Jeśli do programu były wprowadzane już jakieś dane, to w wyżej wymienionej lokalizacji znajdują się właściwe pliki baz danych programu. W związku z tym nie należy kasować tych plików, a skopiować je do katalogu programu (domyślnie: c:\_Program Files\_Infolab\_Tachospeed\_Baza).


Co kryje krew pępowinowa? | Ciekawostki MyWorld.edu.pl\nPoszukiwania kamienia filozoficznego, świętego Graala oraz innych magicznych atrybutów to część starych legend i podań, które właściwe są dla każdej tradycji. Od zawsze człowiek szukał sposobu na to, by odmłodzić się, uzyskać nieśmiertelność lub nieograniczoną mądrość. Dziś nie szukamy już legendarnych przedmiotów. Ale jednak nie ustajemy w nadziei. Okazuje się, że nasze ciało, samo w sobie podsiada coś, co okazuje się nie tylko zbawienne w leczeniu najtrudniejszych chorób, ale również pomaga nam zachować w pewien sposób młodość. Chodzi oczywiście o komórki macierzyste, które znajdują się w substancji, jaką dla konkretnej osoby pobrać możemy tylko raz w życiu – to krew pępowinowa.\nKomórki macierzyste znane były w medycynie już od bardzo dawna. Przez kilkadziesiąt lat szukaliśmy jednak sposobu na to jak je wykorzystać. Dopiero w ostatniej dekadzie udało się opracować metodę przeszczepów komórek macierzystych, która sprawdziła się i nie tylko była bezpieczna dla dawcy, ale również skutecznie leczyła. Komórki te mają bowiem niesamowite możliwości regeneracyjne – mogą dzielić się i tworzyć niemal dowolną tkankę i mięsień. To jedne z nielicznych komórek, z których powstać może wiele rodzajów tkanek. Dlatego są tak cenne. Możemy je używać do terapii wielu rodzajów chorób. Ostatnio najczęściej stosuje się je w leczeniu nowotworów. Nie tylko u dzieci.\nChoć to właśnie one mają największą szansę być wyleczone tą metodą. Komórki macierzyste działają najlepiej, gdy dochodzi do przeszczepu od samego dawcy. Dlatego też od momentu poboru krwi – od porodu, przechowuje się je w specjalnym miejscu jakim jest bank krwi pępowinowej. I choć pobieranie i przetrzymywanie krwi jest dość kosztowne to jak na razie jedna z najskuteczniejszych metod leczenia raka.\nREKLAMA: Zobacz czym są komórki macierzyste na [bezcennydar.pl]\nUncategorized\tkomórki macierzyste, krew pępowinowa


Gaj w Księgarni Ravelo.pl\nPrzybylak-Zdanowicz Magdalena (6)\nZbigniew Przybylak (4)\nEdyta Stępczyńska (1)\nKsięgarnia Ravelo.pl › Gaj\nJadwiga Smolińska\tGaj, 24 lipca 2019 oprawa twarda\nPo raz drugi do swojej kuchni, pełnej smaków i aromatów, zaprasza miłośników gotowania Jadwiga Smolińska – mieszkanka podbydgoskiego Koronowa, dla której najbliższa sercu jest kulinarna strona życia. A że, jak mawia stare przysłowie, do serca najprostsza droga wiedzie właśnie przez żołądek, od... więcej\nPrzybylak-Zdanowicz Magdalena\tGaj, 21 października 2019 oprawa miękka\nEkologiczny Poradnik Księżycowy 2020 zawiera jak co roku: dni najlepszych siewów, zbiorów, nasadzeń, najkorzystniejsze terminy prac w ogrodach, pasiekach, na polach, w stawach. dla wędkarzy najlepsze dni brań ryb. orientacyjne prognozy pogody na rok i każdy miesiąc porady i wskazówki dla... więcej\nPrzybylak-Zdanowicz Magdalena\tGaj, 4 września 2019 oprawa miękka\nEdyta Stępczyńska\tGaj, 2018 oprawa miękka\nWegańska Kuchnia Polska to 64 przepisy podzielone na 7 grup: ZUPY – KLUSKI, PIEROGI, NALEŚNIKI – ZAMIENNIKI MIĘSA – GULASZE, KAPUSTY – PASZTETY I PASTY – DODATKI, PRZYSTAWKI, SAŁATKI – DESERY. Spisując te przepisy wierzyłam w to, że dzięki nim obudzisz w sobie chęć do przygotowywania potraw... więcej\nABC kosmetyki naturalnej. Tom 2 warzywa (Ebook)\nPrzybylak-Zdanowicz Magdalena\tGaj, 2014\nABC kosmetyki naturalnej. Tom 1: owoce (Ebook)\nPrzybylak-Zdanowicz Magdalena\tGaj, 2013\nWykorzystując naturalne metody w kosmetyce domowej można zaradzić takim dolegliwościom jak: wysuszona, zwiotczała skóra, zmarszczki, piegi, przebarwienia, wypryski, trądzik, sińce pod oczami, przetłuszczające się, słabe, kruche, rozdwajające się włosy, szorstkie dłonie, obrzęki i wiele innych.... więcej\nZbigniew Przybylak\tGaj, 2013


muzyka na wesele - Part 11\nOprogramowanie dotyczące muzyki jest w dzisiejszych czasach bardzo ważnym aspektem. Jak możemy się domyśleć by słuchać poprawnie danych formatów muzycznych na naszym urządzeniu musimy posiadać specjalistyczne oprogramowanie. Chodzi w tym przypadku oczywiście o różnego rodzaju odtwarzacze oraz wszelkiego typu programy pozwalające na obróbkę oraz po prostu na odsłuchanie danego formatu pliku, który jest plikiem muzycznym. Nikogo nie powinien w takim wypadku dziwić fakt, że oprogramowanie dedykowane dla muzycznych aspektów jest bardzo potrzebne oraz bardzo pożądane przez użytkowników komputerów lub innych tego rodzaju urządzeń pozwalających w tym przypadku odsłuchiwać sowich ulubionych piosenek. Zazwyczaj przenośne odtwarzacze mają już wbudowane oraz zaprogramowane aplikacje, które bezpośrednio pozwalają na przesłuchanie danej piosenki. Nie dziwi w tym wypadku fakt, że są one bardzo popularne oraz powszechnie wykorzystywane. Oprogramowanie w takim układzie może być płatne. Jednak istnieją również darmowe wersje.\nZnaczenie muzyki jest ogromnie ważne oraz bardzo często zauważane w naszym codziennym życiu. Nikogo nie powinien dziwić fakt, że muzyka w takim wypadku odgrywa bardzo duże znaczenie w życiu każdego człowieka. O takim właśnie znaczeniu mowa. To ona kreuje charakter, to dzięki niej powstają nowe style ubioru oraz style bycia. To już wystarczy by pokazać, jak bardzo muzyka wpływa na życie słuchaczy. Jej style wywołują niechęć, niesmak lub wręcz zafascynowanie. Każdy człowiek jest inny i lubi również inne style muzyczne. To tak samo oddziałuje również w tym przypadku. Muzyka to ogólny termin, który określa bardzo wiele czynników. Jednak każdy tego rodzaju wymieniany oraz podawany czynnik ma w takim układzie bezpośredni związek z dźwiękami, które słyszy człowiek. Tutaj warto dodać, że muzyka jest tworzona tylko i wyłącznie dla człowieka, który jej po prostu słucha i korzysta z jej walorów. To pokazuje nam, jak ogromne znaczenie ma muzyka wżyci każdego człowieka. Należy o tym pamiętać oraz stosować się do tego.\nMuzyka jest terminem bardzo ogólnym oraz bardzo powszechnym W tym przypadku nikogo nie powinien dziwić fakt, że terminologia tego rodzaju posiada swój własny wykład profesjonalnie przygotowany przez specjalistów. Objaśnienie tego rodzaju pokazuje nam profesjonalne zastosowanie oraz objaśnienie, które w dużej mierze wyjaśnia, na jakiej zasadzie muzyka w tym przypadku oddziałuje na nasze życie oraz na jakiej zasadzie jest zbudowana. W takim wypadku profesjonalny termin muzyki kreśli tego rodzaju słowo jako całą strukturę organizacyjną wszystkich dźwięków ułożonych w czasie rzeczywistym oraz podanych bezpośrednio dla słuchacza, czyli dla nas. My w tym przypadku jesteśmy odbiorcami muzyki, którą słyszymy oraz podziwiamy. Nie dziwi w takim wypadku nikogo fakt, że to właśnie my oceniamy muzykę, kreujemy swoje gusta muzyczne oraz styl. Jest to bardzo ważne oraz bardzo potrzebne w życiu każdego człowieka. Kreowanie stylu to kolejna terminologia, której warto się przyjrzeć. Jednak wracając do profesjonalnej terminologii jasno możemy powiedzieć, że jest to termin oddający wiele aspektów muzyki.


Walka ze smogiem przy użyciu dronów. Polska zaczyna działać\nHome » artykuły » News » Walka ze smogiem przy użyciu dronów. Polska zaczyna działać\nMieszkańcy Katowic korzystający z pieców grzewczych muszą mieć się na baczności. Tamtejsza Straż Miejska została wyposażona w drona kontrolującego dym wydobywający się z kominów domów jedno- oraz wielorodzinnych. Już w pierwszej godzinie testów rozwiązania, udało się namierzyć delikwenta palącego w piecu śmieci. Oszczędność sprawcy wykroczenia była tylko pozorna. Teraz będzie on musiał uregulować pięćsetzłotowy mandat. Walka ze smogiem w Katowicach dopiero się rozpoczyna\nSmog jest problemem realnym i dotykającym coraz większy obszar. Z zanieczyszczeniem powietrza borykają się nie tylko mieszkańcy terenów wielkomiejskich, ale także osoby zamieszkujące wsie. Niezależnie od miejscowości, w której występuje problem, pewne jest to, że trzeba z nim walczyć. Jeśli interesuje was zagadnienie smogu, odsyłam do mojej wcześniejszej publikacji, wyjaśniającej powody powstawania zjawiska oraz metody walki z nim. Dla przypomnienia wspomnę jednie o kilku istotnych liczbach. Okazuje się, że z powodu smogu w ciągu roku:\nWalka ze smogiem w Katowicach\nStrażnicy miejscy współpracujący z Instytutem Chemicznej Przeróbki Węgla oraz firmą Flytronic opracowali urządzenie pozwalające analizować skład chemiczny dymu. Dron, bo o nim mowa, rozpoznaje zawartość charakterystyczną dla pewnych typów “śmieci”, jak choćby plastikowe butelki. Ponadto czujniki wykrywają zawartość etanolu amoniaku, chlorku wodoru, formaldehydu oraz PM10, PM2,5 i MP1. Jak przekłada się to na wykrywalność zanieczyszczeń?\nNa wnioski jest stanowczo za wcześnie. Test pokazał, że rozwiązanie jest skuteczne i pozwala ukarać osoby współodpowiedzialne za pogorszenie stanu powietrza i powstawanie smogu. Korzyści są więc oczywiste i wymierne. Wysoka liczba mandatów o wysokości 500 złotych będzie skutecznie odstraszać przed paleniem śmieci w piecach przydomowych.\nZanim walka ze smogiem przy użyciu drona stanie się codziennością, rozwiązanie musi zostać odpowiednio ocenione oraz dostosowane do panujących w Polce przepisów. Kiedy, pomysł zostanie wdrożony, jego działanie będzie opierało się na kilku istotnych punktach. Pierwszym będzie skanowanie wybranych obszarów miasta. W przypadku wykrycia nieprawidłowości w postaci wykorzystania niedozwolonego opału-paliwa operator otrzyma stosowną informacje. Ta, dzięki dyspozytorowi trafi do funkcjonariuszy Straży Miejskiej, którzy odwiedzą domostwo i podejmą zgłoszenie. Naturalnie, potwierdzenie podejrzenia, przełoży się na ukaranie sprawcy mandatem.\nChoć sprawa dotyczy na ten moment tylko jednego miasta, należy potraktować ją jako zapowiedź zmian. To kolejny dowód na to, że nowe technologie wpływają na nasze życie codzienne i okazują się pomocne w pracy pracowników miejskich. Dron kontrolujący domostwo może wydać się przesadą, ale pamiętajmy, że jego zadaniem nie jest łatanie dziury budżetu za pomocą mandatów, ale ochrona naszego zdrowia. Skoro o nim mowa, warto rozważyć zakup jednego z wielu dostępnych na Vipelektrogadżet odświeżaczy powietrza.\nChoć daleki jestem od przyklaskiwania domowym kontrolom, uważam, że walka ze smogiem przy wykorzystaniu dronów jest pomysłem genialnym. Oczywiście lepiej zapobiegać niż karać i naprawiać skutki, ale od czegoś trzeba zacząć.\nŹródło: Dziennik Zachodni, Twitter\nPrevious: Miotacz ognia od Elona Muska — od żartu do handlu bronią\nNext: Gry komputerowe a czas, czyli dlaczego nie warto być graczem


Millenialsi na celowniku Raiffeisen Polbanku w nowej kampanii | Mediarun.com\nStartuje w nowatorskiej formule kampania Wymarzonego Konta Osobistego i powiązanych z nim produktów Raiffeisen Polbanku. Jest skierowana głównie do młodych osób, które na specjalnej stronie www.korzystaj.pl mogą się przekonać o benefitach płynących z bankowych rozwiązań. Twarzą kampanii będzie znany bloger Ekskluzywny Menel.\nHasło jesiennej kampanii Raiffeisen Polbanku: „Mieć trzeba styl, a z rzeczy korzystać” to bezpośrednie nawiązanie do podejścia do życia tzw. pokolenia millenialsów.Lepiej żyć, niż mieć, liczą się doświadczenia, a nie kolejne zera na koncie – wygodnie znaczy online. Nowoczesne usługi Banku, takie jak aplikacje Mobilny Portfel i Mobilny Bank czy system bankowości internetowej R-Online pozwalają na wygodne bankowanie. Umożliwiają czerpanie pełną garścią z życia, a przy tym nie kolidują z pozostawaniem w ciągłym ruchu i niezmuszające do podejmowania długofalowych zobowiązań. Są więc skrojone w sam raz na miarę pokolenia millenialsów.\nMęski bloger w kampanii banku\nJeden z bohaterów i przedstawicieli tej generacji – Ekskluzywny Menel, czyli Kamil Pawelski, znany bloger, guru męskiej mody i stylu życia – to twarz najnowszego spotu reklamowego Raiffeisen Polbanku. Zanurzony w przestrzeni wielkiego, nowoczesnego miasta, pokazuje, jak łatwo korzystać z życia, gdy ma się Wymarzone Konto Osobiste. Można np. wygodnie płacić zbliżeniowo dzięki zainstalowanej na smartfonie aplikacji Mobilny Portfel i bankować tam, gdzie się chce, używając R-Online.\n„To, co skłoniło mnie do zaangażowania się w tę akcję, to idea, jaką chcemy przekazać w ramach kampanii. Nie sprzedajemy usług, a jedynie pokazujemy, że bank staje się czymś, co dopasowuje się do naszego życia. Jednocześnie nam je ułatwiając” – podkreśla Kamil Pawelski.\nKampania prowadzona będzie w wielu kanałach\nJesienna kampania będzie dobrze widoczna w telewizji poprzez spoty 30- i 15-sekundowe. Reklamy znajdziemy także w kinach, oddziałach Banku i w Internecie. Potrwa od 2 listopada do 11 grudnia br. Koncept kreatywny stworzył warszawski oddział agencji reklamowej GPD Agency. Za produkcję spotów odpowiadała firma Papaya Films, a reżyserował je Kuba Michalczuk. Planowanie i zakup mediów organizował dom mediowy Starcom. Po stronie Raiffeisen Polbanku nad konceptem, kreacją ATL i BTL oraz zakupem mediów pracowały: Małgorzata Wasiuk, Katarzyna Opertowska i Anna Obuchowicz.\nTagI: Ekskluzywny MenelGPD AgencyKamil PawelskiPapaya FilmsRaiffeisen Polbank


Zaostrzenie kar dla kierowców pod wpływem alkoholu – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Zaostrzenie kar dla kierowców pod wpływem alkoholu\n23 września 2016 10:53 /w Informacje, Polska\nMinister sprawiedliwości i Prokurator Generalny Zbigniew Ziobro chce zaostrzenia kar dla kierowców, którzy spowodowali śmiertelny wypadek pod wpływem alkoholu.\nSąd miałyby orzekać wyższe kary dla tych, którzy jeżdżą autem choć mają zabrane prawo jazdy. O sprawie napisał dziennik „Rzeczpospolita”.\nDo 5 lat więzienia groziłoby kierowcy, który nie zatrzymał się do kontroli i uciekał przed policyjnym pościgiem. Dziś grozi za to grzywna. Minister Zbigniew Ziobro chce, by pijany sprawca wypadku śmiertelnego trafiał bezwzględnie za kratki.\nSzef resortu opowiada się także za ponoszeniem świadomości społecznej o zagrożeniu jakie na drogach stanowią nietrzeźwi kierowcy. „To dobre i potrzebne zamiany, bo chodzi o bezpieczeństwo każdego z nas” – mówi poseł Waldemar Buda, z sejmowej komisji sprawiedliwości.\n– Każda kara w sytuacji, w której widzimy znajomego uprawiającego ten proceder (czyli, że jeździł on pod wpływem alkoholu, a dzisiaj widzimy go za kratkami) jest odstraszający. Niewątpliwie uważam, że to może przynieść pozytywny skutek. Natomiast odnośnie kierowców jeżdżących bez prawa jazdy to jest plaga. Mamy przepisy, które zabierają czasowo prawo jazdy za przekroczenie prędkości (chociażby na terenie zabudowanym przekraczając prędkość 50 km/h) jednak te osoby przez ten czas normalnie jeżdżą bez dokumentów. To jest plaga polegająca na tym, że te przepisy są w ogóle nie skuteczne, bo co z tego, jeśli komuś zabiorą prawo jazdy na 3 miesiące, jak on i tak przez te 3 miesiące jeździ bez dokumentu, licząc na to, że jak kontrola go zatrzyma to nie poniesie z tego powodu wielkiej odpowiedzialności – wyjaśnia poseł.\nProjekt zmian w kodeksie wykroczeń i karnym trafił już do Rządowego Centrum Legislacji.\nTagi: alkohol, kara, kierowcy, Zbigniew Ziobro\nPO przedstawi nowy program Senat: druga poprawka specustawy dot. ASF


Michał Adamski Radio ZET odchodzi z RMF FM\nOd października br. do zespołu programowego Radia ZET dołącza Michał Adamski. Poprowadzi nocne audycje i weekendowe pasmo.\nMichał Adamski, fot. RMF FM\nAdamski zaczynał karierę w radiu w 2006 roku w warmińsko-mazurskim Radiu 5. Był tam dziennikarzem informacyjnym, lektorem wiadomości, a od 2011 roku prowadzącym program. W 2017 roku przeszedł do RMF FM - z tym radiem był związany do września 2019 roku. Prowadził tam min. weekendowy program „Wolno wstać”.\nWedług badania Radio Track Kantar Polska w pierwszym półroczu br. Radio ZET miało 12,2 proc. udziału w rynku słuchalności, o 0,3 pkt. proc. więcej niż rok wcześniej.\nMiesiąc temu nadawca RMF FM w oficjalnym liście do Radia ZET zarzucił mu nieuczciwą konkurencję polegającą na „zorganizowanym, natarczywym” proponowaniu pracy prezenterom RMF FM. - Działania Radia ZET są nakierowane „zasadniczo” na redakcję programową RMF - oceni Kazimierz Gródek, prezes Grupy RMF. - Wszystkie nasze działania są zgodne z prawem i nie wybiegają poza standardowe działania rynkowe - zapewnił Michał Celeda, redaktor naczelny Radia ZET.\nDołącz do dyskusji: Michał Adamski po dwóch latach przechodzi z RMF FM do Radia ZET\nA Jawor i Sokołowska kiedy zostaną ogłoszeni?\nTa ja Soł.... stał za tokarką, a teraz, nie płaci ile potrzeba\njak widać źle się dzieje w rmfie.\nCZAPKI z głów, że tak powiem...\nA może by tak od razu walnąć logo zetki na żółto-niebiesko? Tylko ZET żółte, a tło niebieskie, żeby się nikt nie kapnął. Co myślisz, Michu?\nLudzie odchodzą tam, gdzie będą mieć lepiej, prawda tadku?


Trenują, bo chcą zmierzyć się z ekstremalnym biegiem [ZDJĘCIA] - Region - Radio Szczecin\nTrenują, bo chcą zmierzyć się z ekstremalnym biegiem [ZDJĘCIA]\nOrganizatorem treningu jest Husaria Race Team. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]\nBlisko 50 osób wzięło w niedzielę udział w pierwszym w Szczecinie treningu Runmageddon. To jedna z najpopularniejszych imprez biegowych w Polsce, a przy okazji jedna z najtrudniejszych.\nOprócz tego, że do przebiegnięcia jest kilku, a nawet kilkunastokilometrowy dystans, no na trasie do pokonania jest wiele przeszkód. W niedzielę w Szczecinie nad jeziorkiem Słonecznym odbył się pierwszy trening przygotowujący do tej imprezy\n- Postaramy się troszeczkę pomęczyć i wywołać uśmiech. Trochę endorfin na twarzach uczestników. Na pewno będziemy dużo się podciągać, wykorzystywać wszystkie mięśnie jakie mamy - tłumaczył Dawid Borowski.\n- Też wcześniej brałam udział w takich biegach, dlatego też jestem dziś tutaj. - Zabawa, rywalizacja, przeszkody, błoto. Nienawidzę biegać "asfaltów" w parku. - Jest spokojnie, na razie dystans malutki, ale dobrze rozgrzewający. - Jest fajnie! Czekam, aż Runmaggedon dojedzie tutaj bliżej, do nas - podkreślali uczestnicy ćwiczeń.\nOrganizatorzy przyznali też, że starają się, by prawdziwe zawody Runmageddon odbyły się w Szczecinie, najwcześniej jednak będzie to możliwe w przyszłym roku. Organizatorem treningu jest Husaria Race Team.


Przebój wśród zabiegów kosmetycznych\nPrzebój wśród zabiegów kosmetycznych. Profesjonalne wykonanie, przystępna cena i zadowolone klientki. To nas wyróżnia wśród konkurencji.\nUjędrnienie skóry np. po ciąży czy intensywnym odchudzaniu.\nPrzerwanie ciągłości i stany zapalne skóry.\nMasaż bańką chińską trwa ok. 15 - 30 minut, powinien być wykonywany seriach (10-12 zabiegów), z odstępami między kolejnymi zabiegami nie rzadziej niż 3 dni. Powstałe po terapii wybroczyny wchłaniają się zwykle w ciągu kilku dni i nie stanowią przeciwwskazania do wykonywania kolejnych zabiegów.