Seksowna sypialnia - Zwierciadlo.pl\nSypialnia to kluczowe miejsce domu. Tu jest przestrzeń na intymność, okazywanie miłości, relaks. Oto kilka porad, które pomogą urządzić sypialnię tak, żeby się w niej dobrze czuć.\nSypialnia ma koić nasz zmysł dotyku, więc pożądane jest w niej wszystko co miękkie, puszyste, wyściełane i zaokrąglone. Miękka, jedwabista w dotyku pościel, dużo poduszek, wykładzina bądź dywan, w który zapadają się stopy.\nNic tak nas nie odpręża jak harmonia i ład. Dlatego zwłaszcza w sypialni unikaj bałaganu. Niepotrzebne w tym pomieszczeniu, oprócz łóżka, są duże meble. Łóżko powinno stać w głębi pokoju, ale nie tyłem do drzwi. Według sztuki Feng Shui w sypialni odpowiedni jest kolor wody, czyli niebieski, ponieważ symbolizuje uczucia a poza tym doskonale odpręża. Dobrze działają na przykład obrazy czy zdjęcia przedstawiające morze czy inne krajobrazy z wodą. W tym pomieszczeniu lepiej zrezygnuj z wieszania zdjęć dzieci czy rodziców. Drugim odpowiednim kolorem dla sypialni jest głęboka czerwień, czyli purpura. Dodatki w tej barwie pobudzają zmysły, dobrze wpływając na życie seksualne. Oświetlenie powinno być przyciemnione i boczne.\nNaturalne zapachowe świece, kominek do aromaterapii, kadzidła i świeże kwiaty sprawią, że twoja sypialnia będzie zmysłowo pachnieć. W ciągu dnia możesz stosować woreczki zapachowe wkładane pod poduszki. Zalecane do sypialni zapachy to: drzewo sandałowe i lawenda. Nie zapominaj wietrzyć sypialni, świeże powietrze to nieodzowne tło dla twoich ulubionych zapachów.\n4. Kojąca muzyka\nErotykę można stymulować spokojną muzyką, na przykład jazzem, jeśli lubisz. Spokojne, dobrze kojarzące się tony są pożądanym tłem dla kochania się. Zadbaj też, żeby dźwięk budzika nie był zbyt pobudzający. Na początek dnia dobre są dźwięki gongów lub muzyki klasycznej.\n5. Pyszne afrodyzjaki Szklany dzban z wodą i misa pełna jabłek, truskawek, brzoskwiń, avocado z powodzeniem mogą się znaleźć w sypialni. To zdrowe afrodyzjaki. Do miłosnych igraszek pobudza ciemna czekolada, dlatego poczęstuj swojego ukochanego wyrafinowanymi kulkami słodkich trufli. Nie martw się o kalorie, spalicie je natychmiast!\nLubimy porównywać seks do jedzenia: obie dziedziny odwołują się przecież do zmysłów. Skoro więc kupujemy książki kucharskie z daniami kuchni całego świata, próbując wprowadzać nowe smaki, czemu nie poszukać inspiracji w sferze erotyki? (Fot. iStock)\n– Panowie stawiają wyjątkowy opór w kwestii dokształcania seksualnego. Jakąkolwiek sugestię, że mogliby się czegoś douczyć, uważają bowiem za ujmę na honorze – mówi Małgorzata Zaryczna, seksuolożka, psycholożka i terapeutka. Tymczasem, zdaniem seksuologów, poradniki seksualne powinna czytać każda para kochanków. Bo choć różni ich być może wiedza na temat seksu, własne doświadczenia, oczekiwania i potrzeby, to jednak z pewnością oboje mogliby się czegoś nowego nauczyć. I to wspólnie.\nLubimy porównywać seks do jedzenia: obie dziedziny odwołują się przecież do zmysłów. Skoro więc kupujemy książki kucharskie z daniami kuchni całego świata, próbując wprowadzać nowe smaki, czemu nie poszukać inspiracji w sferze erotyki? Przecież seks jest kuchnią pożądania...\nKobiety narzekają nieraz, że mężczyźni traktują je jak roboty: znają tylko trzy przyciski: dwa na górze i jeden na dole. Podotykają je trochę i... ot, cała gra wstępna. A współcześni mężczyźni, przytłoczeni wiedzą o sposobach dostarczania kobiecie rozkoszy, przerażeni, czy podołają, wolą w gąszczu niepewności swoje sprawdzone trzy przyciski. Dość częsty błąd kochanków to tendencja do dawania drugiej osobie tego, co sami chcielibyśmy dostać. Dlatego kobiety pieszczą mężczyzn subtelnie, muskając ich skórę, podczas gdy oni woleliby mocniejsze pieszczoty, bo ich skóra jest słabiej unerwiona. Dokładnie odwrotnie postępują panowie – ich dotyk bywa dla kobiet zbyt mocny i gwałtowny.\nJeśli oczekujemy od partnera indywidualnego podejścia do naszego ciała, to nie ma powodu, by nie zrewanżować mu się tym samym. – Kiedy znamy już jego „podręcznikowe” strefy erogenne, poznajmy pozostałe, te „prywatne”. Ich odkrycie może okazać się niespodzianką, a dla partnera – źródłem głębszych rozkoszy – mówi seksuolog.\nMówmy głośno o naszych potrzebach seksualnych! - apeluje Katarzyna Miller\nLekcja trzecia: sztuka odmawiania\nNie masz ochoty na seks – to zdarza się każdemu. Pytanie: czy potrafisz o tym zakomunikować swojemu partnerowi lub partnerce? Czy umiesz odmawiać?\nA cóż to za trudność?! Chyba jednak duża, skoro z takim problemem zmaga się coraz więcej małżeństw. Zwykle mechanizm wygląda następująco: ten kto odmawia ma poczucie winy, bo myśli, że partner czuje się odrzucony, zraniony. Żeby się lepiej poczuć – świadomie lub podświadomie – zarzuca mu, że to on jest winny, bo chce seksu. Gdyby nie chciał, nie byłoby odmowy, a więc i poczucia odrzucenia. Z kolei druga osoba zaczyna oskarżać partnera lub partnerkę o brak uczuć i oziębłość, zwłaszcza gdy odmowa zdarzyła się kilka razy…\n– A przecież tu nie ma miejsca na ocenę czy oskarżenia – uważa seksuolog. – To, że mamy potrzebę seksualną, nie jest ani gorsze, ani lepsze od tego, że jej nie mamy. Oba stany są jednakowo w porządku. Gdy kobieta swoje poczucie winy za to, że odmawia seksu, umieszcza w mężu, on czuje się potępiony za swe naturalne potrzeby. To błędne koło, które zatruwa życie wielu parom.\n– Byłoby idealnie, gdybyśmy umieli powiedzieć „nie” w taki sposób, by nie karać drugiej strony za jej potrzeby – radzi Zaryczna. – Zamiast dwóch mielibyśmy jeden problem. A być może i żadnego, bo jak się mówi „nie” bez oskarżania, to druga strona ma znacznie mniejsze powody do niezadowolenia. Zamiast zmuszać się do seksu „dla dobra sprawy”, można przecież powiedzieć: „nie mam ochoty, ale postaram się w inny sposób zaspokoić twoje potrzeby” i zaproponować na przykład pieszczoty. Pamiętajmy przy tym, że seksualność kobiety jest tak skonstruowana, że pożądanie może pojawić się dopiero podczas pieszczot, na które wcześniej nie miała ochoty. To kolejny argument za uczciwością wobec swoich potrzeb.\nDruga strona nie może też nalegać zbyt mocno. Trzeba się spotkać w pół drogi. Zaopiekować nawzajem swoimi potrzebami. Kiedy oddzieli się odmowę od oceny, nie ma presji. Ta jest zawsze zabójcza dla udanego życia erotycznego.\nZajęcia praktyczne: kuszenie i uwodzenie\nCo najczęściej powtarzają mężczyźni? „Jesteśmy wzrokowcami”. Co robią kobiety? Słyszą to i… niewiele z tego wynika. Kiedy on proponuje ukochanej, by włożyła seksowną bieliznę, pończochy czy koronkową koszulkę, ona uważa to za co najmniej niestosowne, ma poczucie, że mąż traktuje ją jak dziwkę lub w najlepszym przypadku bezosobowy obiekt seksualny!\n– Nie ma nic złego w tym, że w kawałku koronki wyglądasz seksownie, a twój partner ma na ciebie większą ochotę – uważa Zaryczna. – Przecież w sypialni ma być seksownie! To, że działasz na niego w wyuzdanej bieliźnie, wcale nie znaczy, że nie będzie cię kochał w dżinsach na wycieczce.\nPrzebieranki i eksperymenty od czasu do czasu mogą ożywić, a wręcz uzdrowić życie seksualne w stałych związkach. Bo gdy jesteśmy razem wystarczająco długo, by być pewnymi swoich uczuć, przestajemy się nawzajem kusić, uwodzić, zabiegać o siebie. Traktujemy partnera, jakby nosił nalepkę „zaklepany”. A to kolejny, dość powszechny błąd!\nNa początku znajomości kobiety bawi noszenie atrakcyjnej bielizny czy właśnie jej nienoszenie. Mężczyźni kupują swoim dziewczynom kwiaty i czekoladki, zabierają je na randki w romantyczne miejsca, prawią komplementy… Dlaczego to nie trwa wiecznie? Nie tylko z powodu lenistwa. Wieloletnie pary często mają niszczące poczucie, że już nie będzie tak, jak na początku. Porównują stan obecny z okresem, kiedy pomiędzy nimi iskrzyło od rana do… rana. A skoro „to se ne vrati”, to po co się trudzić?\n– W dodatku kobiety nie chcą eksperymentować, bo się boją, że jeśli raz założą koronkowe body, partner będzie tego oczekiwał już zawsze – a może ona nie będzie mieć akurat na to ochoty? – dodaje Zaryczna. – Mężczyzna podobnie: przechodząc koło kwiaciarni, nawet wpadnie na pomysł, by kupić żonie kwiaty, ale na myśl, że zamiast „dziękuję”, usłyszy zarzut: „czemu tak rzadko?” – woli wrócić z pustymi rękoma.\nA bynajmniej nie o to chodzi, kto, ile i jak często. Naprawdę liczy się, że partner pamięta, myśli, pragnie właśnie mnie, że nadal chce się dla mnie starać. Że celebruje spędzony wspólnie czas.\nKinky seks to wyjście poza standardowe formy ekspresji seksualnej i sięganie po... i tu zaczyna się wyzwanie. (Fot. iStock)\n„Kinky” nie oznacza po prostu perwersji, choć można tak widzieć cały kontekst znaczeń, jaki buduje. Kinky seks to wyjście poza standardowe formy ekspresji seksualnej i sięganie po... i tu zaczyna się wyzwanie. Bo słowem "kinky" opisywać można liczną grupę działań. I są one zróżnicowane - od zupełnie "niewinnych" jak przebieranie się i odgrywanie scenek do zupełnie "XXX", jak cuckold. Jeżeli oglądaliście film "Guzikowcy" - znakomitą czeską komedię o ludziach doznających zaspokojenia przez urywanie pośladkami guzików z kanap - wiecie czym jest kinky po czesku. Jak będzie wyglądało kinky po polsku, pokaże czas.\nZasadniczo, jeżeli pan lub pani lubią ubierać się w lateks i tak chodzić na imprezy oraz tak uprawiać seks, to to jest kinky. Jeśli korzystają w sypialni z gadżetów erotycznych, przywiązują się do łóżek, zasłaniają oczy - także to jest kinky. Jeżeli do zabawy zaprzęgniemy pejcze - również. Jeżeli para, konsensualnie i świadomie uprawia praktyki BDSM, także możemy powiedzieć, że mamy do czynienia z kinky seksem. Seks analny to jednak nie to samo, co seks w trójkącie, a obydwie rzeczy można spointować - jesteśmy kinky. Cały kinky seks można stopniować, zarówno wprowadzając go do sypialni, jak i próbując intelektualnie zrozumieć, bo gradacja jest jedyną jego bezdyskusyjną właściwością.\nPojęcie kinky jest właśnie dlatego nieprzetłumaczalne, że polskie znaczenia odsyłają do słów - stygmatów, jak wspomniana perwersja. A kinky jest określeniem także dla zwykłych, nie krzywdzących nikogo ludzi, którzy realizują swoje smaczki, biegając w seksownych skórzanych gorsetach, masturbując się w parze albo nagrywając sobie filmy z własnej sypialni. Polski będzie zalewany anglicyzmami, ponieważ nie wytworzyliśmy neutralnego słownictwa na opis całego mnóstwa czynności, stanów i rzeczowników związanych z seksem. Cytując za Boyem-Żeleńskim: "Jak mam nazwać obcowanie dwóch przeciwnej płci Polaków?". Tym bardziej, że płcie mogą już być takie same, a i obcowanie coraz bardziej ciekawe się robi.\nDla zainteresowanych tematem, ciekawe pozycje na temat kinky seksu:\n"Love me like you hate me", Erica Lust\n"Different Loving: The World of Sexual Dominance and Submission", czyli "Inna rozkosz", William Brame, Gloria Brame, Jon Jacobs (wyd. Czarna Owca)


Informacja o płonących odpadach zgromadzonych przy ul. Kolejowej w Lubsku postawiła na nogi strażaków (22.12.).\n– Paliły się odpady z tworzyw sztucznych zapakowane w workach o pojemności ok. 1 metra sześciennego przy ścianie hali. Każdy z takich pojemników waży ok. 500 kg – informuje sekc. Dawid Lewandowski z żarskiej komendy.\nGdy na miejsce dojeżdżały pierwsze zastępy, płomienie miały wysokość ok. 5 metrów. Palił się też drewniany dach hali. Dodatkowo płonęły bele papieru. Odpady strażacy gasili, używając wody. Z kolei przy gaszeniu dachu posłużyli się pianą. Akcja trwała ponad 2 godziny, a wzięły w niej udział 3 zastępy z Lubska, po jednym z Żar i Starej Wody.\nPrzypuszczalną przyczyną było podpalenie.


Fala kroczy i kala co zoczy – Dywagacje\nFala kroczy i kala co zoczy\n18 sierpnia 2013 autor: Oby.watel·Komentarze: 0\nArcybiskup Józef Michalik ma wzrok przenikliwy niczym optyka satelity szpiegowskiego. Jednak nie jest to zjawisko naturalne. Wręcz przeciwnie. Arcybiskup Józef Michalik swoje naturalne, czyli zgodne z naturą ułomności skorygował, robiąc bogu wbrew, przyrządami które nie pochodzą z nieba. Nie zawdzięcza ich nawet modlitwie, lecz wiedzy medyków i optyków oraz stworzonym przez człowieka instrumentom i przyrządom.\nWzrok arcybiskupa Józefa Michalika pozwolił arcybiskupowi Józefowi Michalikowi bez konieczności wznoszenia się na orbitę dostrzec kroczącą przez naszą ojczyznę falę pogaństwa. Bo chrześcijaństwo, niczym komunizm, tylko wcześniej, pomagało nam wejść w historię, scalić naród, wydobywać siły, przebaczać wrogom, pomagać obcym. Więc pomagamy pompując pieniądze na przykład do włoskich firm i watykańskich instytucji. A pogaństwo? Pogaństwo idzie, często i my prości ludzie temu pogaństwu ulegamy. Ale ono idzie przez instytucje państwowe, przez środki przekazu.\nKażdy obywatel może sam, nawet nie wyposażony w bryle¹, dostrzec kroczące pogaństwo. W tym celu powinien otworzyć gazetę, włączyć radio, w ostateczności uruchomić telewizor. Jedno spojrzenie wystarczy, by zobaczyć na przykład kroczącą telewizję publiczną, która ma ustawowy zakaz kroczenia. Na szczęście inna instytucja, Kościelna Rada Redemptorystów im. Tadeusza, rzuca gdzie tylko może kłody pod nogi kroczącemu pogaństwu utrudniając mu poruszanie się. W tym miejscu należy z całą mocą przestrzec nieco lepiej wyposażonych przez naturę, że dociekając czy aby pogaństwo nie jest zdecydowanie tańsze i mniej obciąża budżet państwa, narażają się.\nCzłowiek uczy się całe życie. To truizm. Człowiek uczy się na błędach. Niestety, przeważnie swoich. Czego uczy się władza, która w nieomylności przewyższa papieża, a dorównuje bogu? Ktoś, kto jest świadomy, że może się mylić jest w stanie skorygować błędy. Ktoś uważający się za alfę i omegę będzie zachowywał się jak aparatczyk partyjny z minionej epoki, który stereo i w kolorze opowiada o burzliwym rozwoju. Albo uspokaja kobiety latające po sklepach w poszukiwaniu elementów garderoby oznajmiając z poważną miną, że „w rajstopach coś wreszcie drgnęło”.\nMinister środowiska niczym arcybiskup dostrzega to, czego nie widać. Choć otwarcie przyznaje, że mu się wydaje. — Mnie się wydaje — wydaje się ministrowi — że ta tak zwana rewolucja śmieciowa naprawdę się odbywa. W praktyce, w rzeczywistości, a nie tylko na papierze. Wreszcie w większości domów segregujemy śmieci! To jest zmiana jakościowa, bardzo duża w porównaniu z tym, co było. Tym razem nie trzeba sięgać po gazetę, włączać radia, uruchamiać telewizora. Wystarczy wyjrzeć przez okno lub ruszyć się z domu, żeby gołym okiem dostrzec zalegające wokół posortowane w domach śmieci. Korolec przyznał, że jeśli chodzi o rząd, to gdy ta wielka, systemowa zmiana weszła w życie to Więcej odpadów oddajemy i więcej segregujemy. Poza tym jeździmy po Polsce, już sześć województw objechaliśmy. Jutro jedziemy do Wrocławia, we wrześniu będziemy dalej jeździć. Będziemy prowadzić rozmowy z samorządami. Rozmowy, co nietrudno zgadnąć, będą owocne i już nie tylko pojemniki, ale i śmietniki zostaną wyposażone w chipy, kamery i elektroniczne bajery.\nŚmieci prima sort na zapleczu instytucji państwowej. Fot. Oby.watel.\nA teraz z zupełnie innej beczki dziegciu. Gdy zmieniono redakcję Rzeczpospolitej podniósł się ryk słyszalny na Madagaskarze. Gdy wyrzucono z telewizji zasłużonego prawicowego dziennikarza raban był nie mniejszy. Jeszcze niedawno Laszuk, Janiszewski, Łasiczka, Chlasta nie dawaliby spokoju politykom i samorządowcom drążąc temat wywozu śmieci, emerytur, Pendolino, LOT-u. Teraz prężne, opiniotwórcze radio przekształcono w serwującego głównie powtórki niesłuchalnego gniota. I co? I nic. Panuje niczym niezmącona cisza. Nikt nie ujął się za chyba jedynym w miarę obiektywnym medium. Nikt nie zorganizował pikiety, manifestacji, nikt nie protestuje. Bez szemrania „środowiska lewicowe” oddają wszystko w pacht prawicy, a same zdolne są jedynie do szlochu i narzekania. Bo narzekać każdy morze, troche lepiej lub trochę gorzej…\nCi którym nie podoba się kierunek, w którym zmierza Polska, zawłaszczanie kolejnych dziedzin życia przez Kościół, oddawanie pola prawicy, działają w głębokiej konspiracji. Czasem wychyną spod ziemi i w brawurowej akcji, narażając życie, wydadzą jakieś oświadczenie czy zorganizują protest protestując przeciw dalszej bejsbolizacji oraz sakralizacji życia publicznego i — jak premier — zapadają się z powrotem. Trzeba zaiste mieć wzrok arcybiskupa, by ich aktywność dostrzec…\nP.S. Co zrobić w sytuacji, gdy budżet przeznaczony na obronę ulegnie odchodzeniu o 3 miliardy złotych? Wyszczerzyć zęby i oznajmić, że to dla dobra kraju i obronności. I rozpocząć akcję pozostawienia kosztującej ok. dwóch miliardów złotych ambasady w Watykanie tam gdzie jest i ściągania do ojczyzny rozproszonych po świecie żołnierzy. — Rozpoczynamy akcję „Powrót do domu” — oznajmił Prezes RM Donald Tusk. — Polscy żołnierze wracają po latach ciężkiej służby w Afganistanie, która była także misją na rzecz obrony naszej ojczyzny. Nie ma już przed kim bronić naszych granic, nic im nie zagraża, więc można oszczędzać. Jak przed II Wojną Światową.\n¹ Bryle to je wihajster zakuodany před ślypjůma, kery usuwo abo poprowjo jakość widzyńo u uosůb ze felerůma wzroku. Skuodo śe ze sočewek (downe mjano: binokle), abo ino jednyj sočewki (downe mjano: monokl).\nPoprzedni wpis Previous post: Obroża uczuć\nNastępny wpis Next post: Donos, czyli donieś sam śmieci tam


• brelok dwustronny wdzięczność i uwolnienie\nart-Madam.plakcesoriabrelokibrelok dwustronny - wdzięczność i uwolnienie\nhand-made breloki brelok dwustronny - wdzięczność i uwolnienie\nbreloczek wdzięczność uwolnienie talizman ezoteryczny prezent niebieskiee breloki pomarańczowe breloki\nZ jednej strony obraz Wdzięczność, z drugiej obraz Uwolnienie.\nUwolnienie - przebaczenie, odpuszczenie.\nBŁYSKAWICZNIEBreloczek galaxy mini ii. Wyjątkowy, ozdobny breloczek zainspirowany pięknem gwieździstego nieba, ozdobny chwost35,00 zł Skórzany brelok etui na kluczyki samochodowe. Etui ochronne na kluczyki samochodowe, wykonane z wysokiej jakości skóry naturalnej, Wymiary49,00 zł\nBŁYSKAWICZNIEBreloczek z matową nocą kairu. Ozdobny breloczek zainspirowany głębokim granatem gwieździstego nieba, platyna, ***35,00 zł ⚡ WYSYŁAMY\nBŁYSKAWICZNIE0888 mela brelok do kluczy, żywica, grzyby,liście. Pracownia rękodzieła artystycznego mela zaprasza do zakupu ;, Autorskie projekty, Uwaga69,00 zł\nBreloczek - złota rybka. Kolekcja - pastel dreams, Złota rybka to symbol bogactwa i powodzenia, Brelok w kolorze srebrnym39,00 zł Breloczek - energia natury. Breloki handmade Niezwykły brelok z naszą autorską grafiką, plecaka, Średnica grafiki 2 cm39,00 zł\nBreloczek - kolorowy ptak. Grafika ukryta w pięknie zdobionym breloczku, Wszystkie nasze produkty są ozdobnie pakowane39,00 zł Breloczek - biały wilk. Kolekcja - magic forest, Grafika ukryta w prostym breloczku, Średnica grafiki 2,5 cm39,00 zł


Gop - najlepsze znaleziska i wpisy o #gop w Wykop.pl\nwojtasu 2 mies. temu via Android\n0V3RD0S3 2 mies. temu\nwojtoli 3 mies. temu\nempe 7 mies. temu via Android\nJadę tłumaczyć gurnikom że rok ma tylko dwanaście miesięcy ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#slask #gornictwo #gop #polityka #heheszki\n+: MysGG, 1988BaZyL +4 innych\n@gumpa_bobi: Bohater na jakiego nie zasługujemy... ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: musiol108, gumpa_bobi +1 inny\n@gumpa_bobi: analfabetę wysłali? Właśnie takimi zasiedlali Sosnowiec\nempe 9 mies. temu via Android\nborrow 11 mies. temu\nJakie miasto jest najlepsze do życia w Polsce? Chodzi o perspektywy w branży IT, brak korków, dobra komunikacja miejsca i średnie ceny mieszkań. Poznań miasto doznań? #poznan\n#krakow -> zajebisty smog\n#wroclaw -> zajebisty smog + ukraińcy\n#warszawa -> jakieś takie duże i betonowe, ble\n#rzeszow -> podoba się, ale to polska C\n#gop #katowice -> wiadomix że smog i gopniki pod każdym blokiem, ale Katowice ładne pokaż całość\n+: wyjde_z_internetu, Rzeznik124 +28 innych\n@borrow: Ukraińcy przy Wrocławiu to plus czy minus?\n@borrow: Rzeszów się rozwija, to już nie takie zadupie. Całkiem tanio i dobre kebsy :D\nabcc5 1 rok 6 mies. temu\nCo te google xDDDDDDDDDDDD\nNie sądziłem, że na śląsku znajduje się przemysł należący do Coruscant ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#heheszki #gownowpis #google #gop #starwars\n+: jast, d..........4 +64 innych\nMerhian 1 rok 9 mies. temu via Android\nWygląda jak Inferno z H3 ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nxD oryginalna grafika @Merhian:\n+: Tomus, Hrabia_Vik +7 innych\npokaż spoiler #demografia #statystyki #polskiemiasta #warszawa #krakow #wroclaw #poznan #gdansk #lublin #lodz #bydgoszcz #szczecin #katowice #gdynia #torun #sopot #gliwice #tychy #trojmiasto #gop\n+: xbonio, MatthewDuchovny +14 innych\n@Dijuna: Tylko, że to jest zmiana ludności a nie migracje czy ludzie uciekają czy nie. W Łodzi taki fatalny wynik przez to, że jest najstarsze społeczeństwo. Tu już widać, że nawet więcej osób do Łodzi przybyło niż uciekło\n+: p.......9, cziastko +2 innych\n@tell_me_more gus tylko spisał 20% chyba co sami piszą w metodologii.. No są tak niezbyt i tyle.\nMirki, taka sytuacja, że wracam sobie z kolegą ostatnim nocnym busem do domu. Przy wsiadaniu kierowca coś tam do mnie plumkał, ale nie zrozumiałem - pierdole. No i ostatni przystanek, wysiadamy a on znowu... i łamaną polszczyzną mówi: daj mnie papierosa. xD. Wtedy po akcencie poznałem, że to Ukrainiec. W sumie za bilet nie zapłaciłem, no to dałem mu tego papierosa. Cieszył się jak dziecko. Na rondzie jebnął tokio drifta i z powrotem w trasę. Za to ja poczułem się tak egzotycznie, że w takiej renomowanej firmie jak #kzkgop na takim wielkim śląskim terytorium #gop, wiózł mnie do domu Ukrainiec, który pomimo braków w języku, znalazł tak odpwiedzialną prace w transporcie ludzi. Chyba faktycznie źle się dzieje w tej Polsce.\n#oswiadczenie #transport #autobusy #takbylo #ukraina pokaż całość\n+: Hajmus, K.......o +8 innych\n@Xavax Przecież Kzkgop ma niewiele do tego. Pewnie jakaś firma typu Janusz chciała zaoszczędzić i takiego ukrinca zatrudniła\n+: Xavax, Zydomasoneria +2 innych\npeter_pan 2 lata temu\nzikomdc 1 rok 3 mies. temu\nPomyśleć, że uciekalem z Krakowa, bo smog ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n#smog #slask #katowice #gop #zabrze #gliwice #sosnowiec\n@kipowrot ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■\n@kipowrot: łooo, jakie czyste powietrze. Wychodziłem dzisiaj wyrzucić śmieci i się dziwiłem, czemu nic nie czuję poza psimi kupami na podwórku ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nJak komuś że #slask i #zaglebie się w domu nudzi a ma bilet miesięczny na wszytko od #kzkgop to polecę kilka tras objazdowych i nie tylko:\n1. Szybka pętla tramwajowa czyli od przystanku Szopienice Dwór jedziecie do Mysłowic 14 potem na przystanku dworzec wsiadacie do linii 26 i wysiadacie na przystanku Sosnowiec Dworzec PKP. Tam linią 15 ponownie do Dworu\n2. Duża pętla tramwajowa. T7 Z Dworca PKP w Katowicach - > T9 z Świętochłowic Mijanki - > T1 z Chebzia Pętli-> T5 z Zabrza Wolności - > T19 z placu Sikorskiego w Bytomiu do dworca PKP w Katowicach\n1. T1 z Katowic Rynku - > Jakimkolwiek autobusem z Gliwic Zajezdni do placu Piastów (np A4) - > 80 do Tarnowskie Góry Dworzec —> 5 do Katowice plac Wolności\n2. T21 z Dworca w Sosnowcu - > 18 z Huty Katowice - > T15 z Zawodzia Pętli w Katowicach do Dworca\n1. 688 z Brynowa Pętli - > 788 z Tychów Grota Roweckiego - > 77/76 z Wesołej Rynku do Katowic na Aleje Korfantego\n2. 37 z Dworca w Katowicach (tam na dole) - > 41 z Dworca w Mikołowie - > 850 z Gliwic placu Piastów - > 820/830 z Dworca w Bytomiu do Katowic\n3. 808 z Katowic Piotra Skargi - > 27 z Huty Katowice do Katowic placu Wolności\n20, 85, 220/221, 133\n#komunikacjamiejska #gop pokaż całość\n+: Zsan, TheMan +4 innych\n@choochoomotherfucker: nie no, to trochę co innego (chyba?). Pytam z czystej ciekawości. Nikogo nie krytykuje\nhttp://www.wedkuje.pl/lowisko,zalew-sosina-w-jaworznie,4453 Da się dojechać z centrum Sosnowca 220 latem a w innych porach roku 220 do dworca w Szczakowej Jaworznie i spacerek ok 2km\nhttps://pl.wikipedia.org/wiki/Dzie%C4%87kowice_(zbiornik_wodny) Tam można z Katowic dojechać 149 i spacerek od przystanku 1,5 km\nTu można mieć wątpliwości to czy o fajne miejsce ale dość odludne i w pewnych miejscach dziwne https://goo.gl/maps/knJ9ZhpSScJ2 Można tam dojechać 20 z Dworca w Bytomiu a potem z pl Wyszyńskiego 707 do Dzierźna Pętli w Pyskowicach\nNo i do Radiostacji w Gliwicach linia 80 z placu Piastów\nPoza tym warto zdefiniować co to oznaczają fajne miejsca bo wiesz dla mnie może to być co innego\n@TheMan: W pakiecie dodatkowe emocje( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż całość\nKatowice z 4 stron Świata( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■\nPowstała mapa pozwalająca oglądać KATO z #ukosu ( ͡° ͜ʖ ͡°)\ntutaj link -> http://mapserver.um.katowice.pl/ukosne/?hg=990\n#mapa #ortofotomapa #katowice #gop #kato #katolove #mojekatowice #slask pokaż całość\n+: MysGG, krak +7 innych\nRadosz86 2 lata 3 mies. temu\n@MysGG @empe @keneth_ Z dzielnic na północ od spodka zdjęcia są bardzo świeże (max kilka miesięcy)\n+: empe, MysGG\n@empe: o, a to było robione wszystko na raz. Bo samochód na każdym kierunku mam zaparkowany w tym samym miejscu, w ten sam sposób. Czyli w jeden dzień latali :)\nAutomaty #skup na Windowsie XP ( ͡º ͜ʖ͡º)\n#kzkgop #katowice #gop\n+: rozowepasserati, Bartoshh +15 innych\nSoho 2 lata 3 mies. temu\n@wojtasu: za to parkomaty (a przynajmniej ten obok przystanku na placu Andrzeja) są na androidzie :P\n@wojtasu: zapomniales #jebackzkgop\n+: megawatt, wojtasu +6 innych\nCzy ja dobrze widzę że coś się dobrego dzieje w GOPie? Choćby namiastka\n@megawatt @AvantaR Może was to zainteresuje\n#slask #komunikacjamiejska #kolejeslaskie #kzkgop #mzktych #gop #tychy pokaż całość\n+: PolskiZloty, perkaman +6 innych\n@AvantaR Problemem jest tylko odkąd dokąd te 10 km bo np Łaziska które tu przedstawiłeś nie leżą w aglomeracji więc jak je traktować tak jak i inne miasta szczególnie że do większości miast GOPu i tak lepszy jest dojazd KM niż KŚ wyjątkiem są jedynie Tychy i Sosnowiec\n@sylwke3100: Podałem Ci przykład, akurat koleją z Łazisk do granic Katowic jest rzut beretem. Zresztą miały być w granicach metropolii.\nPaczcie jakie wyścigi różnymi środkami transportu na trasie Katowice - Bytom\nTutaj więcej info o tym https://m.facebook.com/gopgear.wyscigi/photos/a.530467120479505.1073741828.529455083914042/539965129529704/?type=3&source=54\n#slask #gop #komunikacjamiejska #kolej #katowice #bytom pokaż całość\n+: nynu, AvantaR +19 innych\nGöppert-Mayer jak Göppert-Mayer, ale wyjechać z Sądowej to jest dopiero przygoda. Stoisz 10 zmian świateł i nie możesz wyjechać :D\n@AvantaR: no ja właśnie o Sądowej mówiłem, na Göppert-Mayer jest relatywnie dobrze - ja śmigam tamtędy, a autobus się pcha na plac wolności i albo stoi na Sądowej albo na Gliwickiej usiłując skręcić na Göppert-Mayer (ew. stoi już na Sokolskiej)\n@megawatt: aaa wybacz, źle przeczytałem ;)\n3 maja br. byłem przez kilka godzin w Katowicach. Po wyjściu z dworca udałem się pod Spodek. Następnie pojechałem tramwajem do parku kultury i wypoczynku. Wróciłem taką samą trasą. I powiadam wam: byłem w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Trójmieście, Poznaniu, Szczecinie. I nigdzie nie widziałem tylu Sebixów co w centrum Katowic. I nie miałem tylu obaw o bezpieczeństwo w biały dzień. W tramwaju trochę się uspokoiłem, widząc kolesia w rurkach. Stwierdziłem: jak on żyje, to i ja też przeżyję!\nW przyszłym roku wybiorę się do Łodzi. Obawiam się, że będzie jeszcze gorzej niż w Katowicach.\n#oswiadczenie #katowice #gop #slask\n+: f...o, keneth_ +5 innych\nDarka89 2 lata 4 mies. temu\n@AnonimoweMirkoWyznania: O Boże, Boże jakie to straszne. Parę godzin w centrum Kato (sic!)i obsrany. Latami mieszkałam w Katowicach, nieraz zdarzało mi się łazić po tym mieście po nocy, nieraz samej wracać do domu, i do dziś jestem cała, żywa, i nie zgwałcona. Jak Cię tak centrum przeraża, to na Zawodziu czy Załężu byś chyba umarł ze strachu. No i nigdzie na Śląsku nie widziałam tyle hipsteriady ile właśnie w tych okolicach, o których mówisz - jaki z tego wniosek? Że tam za bardziej awangardowy, tudzież nawet pedalski strój nie mordują. To jest straszne, jakimi zestrachanami pizdami są dzisiejsi kolesie, współczuje Twojej dziewczynie, o ile ją masz, czy będziesz mieć (ew. chłopakowi). pokaż całość\n+: ms05, micher +3 innych\na ja byłem w zeszłym tygodniu w #przemysl i stwierdzam, że do takiego zagęszczenia sebixów Katowicom jest jeszcze daleko\nWitajcie na podstawie strony KZK GOP zrobiłem posortowaną listę miast wraz z ilością przystanków\nCo ciekawe jest tam pare miejscowości które już nie mają przystanków. Poszperałem w webarchive i się okazuje że jeździła linia 719 do np Zawiercia od Siewierza\nTak swoją drogą tu można zobaczyć trasy i starą stronę KZK GOP\nA tu można zobaczyć jak były tanie bilety :D (np Miesięczny sieciowy za 90 zl) https://web.archive.org/web/20040808034736/http://www.kzkgop.com.pl/cennik/oplaty/\n#kzkgop #komunikacjamiejska #gop #slask #zaglebie pokaż całość\n+: Konkol, p98 +7 innych\nswinka_morska 2 lata 4 mies. temu\n@sylwke3100: bilety jednodniowe [*]\n@swinka_morska: Witaj Świnko, bilety dalej są tylko na karcie porażki( ͡° ͜ʖ ͡°)\nDzień dobry mirki ze #slask i #zaglebie\nZaprasza was na tegoroczny dzień otwarty zajezdni który odbędzie się w Bendziniu :D w dniu 24.09.2016\nTegoroczny Dzień Otwarty przypada w 85 rocznicę połączenia sieci tramwajowych Śląska i Zagłębia. Właśnie w 1931 r. uruchomione zostało bezpośrednie połączenie linią tramwajową Katowic z Sosnowcem, co było znacznym ułatwieniem dla pasażerów, którzy do tego czasu musieli przesiadać się z tramwaju do tramwaju, pokonawszy wcześniej szlak kolejowy. – Tę 85. rocznicę będziemy świętować podczas Dnia Otwartego Zajezdni w Będzinie. Liczymy, że – podobnie, jak w latach minionych – Dzień Otwarty przyciągnie do zajezdni wielu gości, w tym całe rodziny. Przygotowaliśmy atrakcje dla każdego – małego i dorosłego podkreśla rzecznik Tramwajów Śląskich Andrzej Zowada.\nTutaj znajdziecie więcej informacji jak i harmonogram tego co będzie się tam działo http://www.tram-silesia.pl/www/index.php/28818/zapraszamy-na-dzien-otwarty-zajezdni/\n#tramwaje #tramwajeslaskie #bedzin #gop\nPolecam tag -> #tramwajowewiescigop znajdziecie tu ciekawostki, informacje o utrudnieniach czy zmianach rozkładów jazdy tramwajów w Górnośląskim Okręgu Przemysłowym pokaż całość\n+: a...c, Jf_Sebastian +10 innych\n@choochoomotherfucker: Co to za impreza?\n@sylwke3100: Dzień kolei: http://www.cd.cz/zazitky/kam-na-vylet/1578-regionalni-den-zeleznice-v-ostrave\nG..........e 2 lata 5 mies. temu\nPozdrawiam złodzieja, który w zeszłą środę w autobusie 18 na trasie Katowice Zawodzie - Sosnowiec wyciągnął mi portfel z kieszeni. Miałeś, kurwo, trafa. Prawie 2000, dowód, prawo jazdy, karta skrill.\nPozdrawiam, pierdolone PKM Sosnowiec, bo pomyślałem sobie, że może zdziałam coś sprawdzając na zajezdni monitoring. Ale nie, dyspozytor kieruje się zajebistą logiką i autobusy z kamerami (Solarisy) wysyła rano, a starsze Jelcze czy inne Many bez monitoringu porą wieczorową i nocną gdy może dochodzić do rabunków (wyjebano mnie około 21:30).\npokaż spoiler Pozdrawiam jeszcze siebie, ostatniego debila który jeździ nietrzeźwy z taką ilością gotówki w portfelu zamiast przewidując sytuację schować ją gdzieś do kieszeni na zamek, skarpetki czy nie wiem ;_;\n#zalesie #boldupy #gop #katowice pokaż całość\n+: neo_1995, niechcacy +21 innych\n+: Zashi, zupacebulowa +20 innych\n@2096: pierdolę policję, widocznie tak miało się stać ( ͡° ʖ̯ ͡°)\nJestem trochę szalony. Oto Wielka GOPowskla Pętla Tramwajowa którą zrobiłem. Trasa ma ok 50 km wiedzie przez Katowice - Chorzów - Świętochłowice - Rudę Śląską - Zabrze - Bytom - Chorzów - Katowice i w żadnym swoim przebiegu nie dubluje się\nTrasa przebyta kolejno liniami:\n11 Katowice Rondo - Katowice Dworzec PKP\n7 Katowice Dworzec PKP - Świętochłowice Mijanka\n9 Świętochłowice Mijanka - Ruda Śląska Chebzie Pętla\n1 Ruda Śląska Chebzie Pętla - Zabrze Wolności\n5 Zabrze Wolności - Bytom Plac Sikorskiego\n19 Bytom Plac Sikorskiego - Katowice Rondo\nTak na marginesie miałem 2 kontrole biletów co jest aż dziwne bo jeszcze daleko do 10 a już dawno po 1\nOgólnie sieć TŚ posiada jeszcze jedną taką pętle ale to już przez Katowic - Mysłowice - Sosnowiec - Katowice ale ona jest o wiele mniejsza.\nA jak u was w miastach tramwajowych, też posiadacie takie trasy by takie duże pętle zrobić?\npokaż spoiler Zdjęcie z Pętli na Chebziu w Rudzie Śląskiej.\n#tramwaje #tramwajeslaskie #podrozekomunikacja #slask #gop pokaż całość\n+: a...c, chachor +14 innych\n@choochoomotherfucker Dokładnie tak\nLinia 14 od Szopienic Dworu do Mysłowic Dworca\n26 od Dworca do Dworca W Sosnowcu\n15 od dworca Sosnowcu do Dworu\n@sylwke3100: Dzięki, kiedyś wykorzystam.\nSangreal 2 lata 5 mies. temu\nPrzed sekundą dwa F16 przeleciały na bardzo niskim bułapie tuż nad blokami.\n#sosnowiec #katowice #gop #aircraftboners\n+: bleeh, o...............y +4 innych\n@absoladoo: no szypko bisałem to mi się bomyliło.\nkfarantanna 2 lata 5 mies. temu\nprzeleciały na bardzo niskim bułapie\n@Sangreal: nieprawda :)\nmtosny 2 lata 5 mies. temu\nKilkudniowe Zięby trafiły to leśnego pogotowia w Mikołowie (ʘ‿ʘ) #katowice #ptaki #ornitologia #slask #gop #mikolow\n+: A.....t, Nemezis_ +12 innych\n@Altru: gulasz (ʘ‿ʘ)\n@Altru: http://www.tvn24.pl/mikolow-zieby-w-1-dniu-zycia-trafily-do-lesnego-pogotowia,642557,s.html ;-)\nDzisiaj wyjdziemy w głąb historii tramwajów w GOPie a mianowicie zajmiemy się nieistniejącymi zajezdniami:\nMieściła się na pl Alfreda w Katowicach zaraz za ostatnim przystankiem tramwajowym w stronę Siemianowic Śląskich. Istniała w latach 1896 - 1900?. Była przeznaczona na rozstaw 786 mm. Niestety niewiele informacji o niej więcej można znaleźć.\nZajezdnia Park Kościuszki\nMieściła się na ul Tadeusza Kościuszki w Katowicach dokładnie tutaj. Istniała w latach 1912 - 1967. Obsługiwała ona ruch w Katowicach do moment powstania Zajezdni Bogucickiej (Zawodzie).\nTutaj zdjęcie owej zajezdni wraz z dobrze utrzymanym stanem torowym.\nMieściła się ona na Szopienicach w Katowicach na ul Wałowej. Dokładnie tutaj nawet szynę można zobaczyć. Istniała w latach 1900 - 1975 i obsługiwała ruch lokalny a później nawet jak się mylę trochę ruchu na Zagłębiu do czasu powstania Będzińskiej zajezdni (choć niestety była ona bardzo mała na takie coś)\nTutaj możecie zobaczyć więcej zdjęć z niej z 2006 roku\nZajezdnia mieściła się na Rozbarku (dziś dzielnicy Bytomia) prawdopodobnie tutaj. Istniała w latach 1894 - 1968.\nZajezdnia obsługiwała ruch Bytomski oraz Piekarski(Linia na Szarlej).\nCiekawostką jest to że z racji skomplikowania granic po Powstaniach tramwaj jadzący z Polski (Łagiewniki bądź Pierkary) jechał bez zatrzymania w Rozbarku do Polski.\nZajezdnia ul Piekarska\nZajezdnia mieściła się na ul Piekarskiej w Bytomiu obok dzisiejszej końcówki linii 38. Istniała w latach 1913-1980.\nJej zadaniem było obsługiwanie linii tramwajowych do Stolarzowic, Miechowic, Wieszowej a także trasę na Zakłady Orzeł Biały.\n#tramwajeslaskie #slask #gop\n+: Zydomasoneria, leniwiec-na-trawie +8 innych\nZrobiłem tabelkę z zebranymi latami uzyskania praw miejskich przez miasta Górnego Śląska I Zagłębia w GOPie\nWynika z niej że najstarszym w tej okolicy jest Bytom (1254) a najmłodszym Imielin (1994)\nTabelka ma oznaczone kolorami miasta Śląska (zielony) i Zagłębia(jasnożółty)\n#slask #zablebie #historia #gop #prawamiejskie pokaż całość\nźródło: Prawa miejskie Slask Zaglebie.png\n+: Ten_od_Hanki, MrSernicham +10 innych\n@Ten_od_Hanki: No ok ale zależy mi na konkretnej dacie więc póki nie wiadomo to warto zastosować tą co jest pewna.\n+: Ten_od_Hanki, Rzuku +2 innych\nTen_od_Hanki 2 lata 10 mies. temu\n@sylwke3100: Zgadza się, z tym że ta data została przyjęta przez komunę "nieco z dupy", zwłaszcza, że miasto Mysłowice wymienione są wcześniej np: w dokumencie biskupa krakowskiego z 1308 roku. Warto też pamiętać o głównym założycielu miast górnośląskich (w tym i Gliwic), o którym wspominałem. W każdym razie plus za inicjatywę :).\nTaka ciekawostka. kto ile w I połowie 2015 do KZK wpłacił.\n#kzkgop #gop #slask #zaglebie #komunikacjamiejska\nźródło: Informacja o wykonaniu planu finansowego KZK GOP.png\n+: wlatca-oka, V..s +7 innych\n@sylwke3100: A no faktycznie, TG i wszystkie te wiochy na północ mają te MZKP\nA co do Radzionkowa, to ma 2 razy więcej ludzi od Wojkowic, ale co do ilości busów to jest dramat. Jedynie gdzie łatwo pojechać to do Bytomia, a na reszte to szkoda strzępić ryja.\n@Piotr_Rupik: No wiesz raz że to mały obszar miasta a dwa że pewnie majętne też ono nie jest zbytnio a trzy że z racji bliskości Bytomia macie dostęp do komunikacji bytomskiej.\nchrup 2 lata 10 mies. temu\nBum! ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#amerykawybiera2016 #heheszki #gop #trump\n+: C..........i, p3k1 +4 innych\n@MaIutkiCzlowiek: mozesz wstąpić do partii i próbować, ale władze maja cały establishment tricków, które mogą wyeliminować kandydata, który im się nie podporządkuje. Gdy Ron Paul miał dosyć pokaźne jak na niego poparcie to wprowadzono zasadę, że jeżeli chce się dostać do ostatecznego głosowania na konwencji partyjnej na Florydzie trzeba wygrać większość delegatów w 8 stanach. Partia może w dowolnym momencie tak zmienić reguły, żeby wygrał ten który ma wygrać, tak działa polityka. pokaż całość\n+: m.....g, staszko90\n@SirBlake: Biedne RINOsy z establishmentu :P\nNa tej stronie można zobaczyć pozycje wielu autobusów #kzkgop wybierqjąc albo linię do podglądu albo przystanek\n#slask #komunikacjamiejska #gop\n+: RRybak, jacekKobr +10 innych\n@sylwke3100: brakujące linie (np: 820) obsługuje MZKP pod tym linkiem http://212.59.224.75:7077/\n@sylwke3100: aż kusi żeby wyciągnąć z tego dane i zrobić lepszą stronę, interfejs jest poniżej dna (jak wszystko w KZK)\nMarekexp 3 lata temu\nZdjęcie dosyć zwykłe, ale coś mi się w nim jednak bardzo podoba :D.\n#mojezdjecie #fotografia #kzkgop #gop #slask #chorzow #tramwaje\n+: Torak28, Rzuku +4 innych\n@Marekexp: Za VP w chorzowie\nMarekexp 3 lata temu via Android\nd....n 3 lata 1 mies. temu via Android\nMirki z #katowice #slask #gop uważajcie bo mega ślisko na drogach :-/\n+: sebix_, supersam +22 innych\nLacik 3 lata 1 mies. temu via Android\n@janek_kos: pokażcie na mapach jak wygląda ten Wasz zakręt\n@Lacik: https://www.facebook.com/czybyldziswypadek/?fref=ts i Street View https://goo.gl/9pZVma ciśnij w dół ;-)\nJak masz więcej niż 55-60km/h i jest mokro/ślisko, do tego auto bez kontroli trakcji czy umiejętności to niestety przytulasz bariery ;-)\nDobry podpis do tego, unia była by z takiego czegoś zadowolona\nPodczas budowy sieci przy pętli Dąbrowa Górnicza Urząd Pracy założono słupy z ekologicznego materiału.\nTo najprawdopodobniej jedyne miejsce w Polsce, gdzie można takowe spotkać.\n#tramwaje #gop #tramwajeslaskie #dabrowagornicza #ekologia pokaż całość\n+: DywanTv, mejsieq +7 innych\n@wdowapotedlarzu: Ta pętla chyba powstała w 72 lub 75 roku\nw.............u 3 lata 1 mies. temu via Mój Wykop (Android)\n@sylwke3100: A Unia w 1992.\nWow na 3 miesiąc używania karty ŚKUP udało mi się kupić bilet ze zniżką i się okazuje że dopiero teraz i portal i automat pokazują pod sam koniec procedury zakupu ile % jest odbić wyjść do promocji (ja miałem 97%) tak więc bilet wart 150 kupiłem za 136,80zł(normalnie elektroniczny bez limitu 144zł)\nI co najważniejsze automat się nie wywalił przy wybraniu opcji promocje.\n#kzkgop #gop #skup #slask pokaż całość\n+: L.......o, tomciobe8 +5 innych\n@Lukasinho: Ale po co skoro bilet z promocją można kupić tylko po wykorzystaniu takiego samego.\nL.......o 3 lata 1 mies. temu via Mój Wykop (Android)\nPowiązane z #gop\n#jakdojade (1) #komunikacjamiejska (1) #kzkgop (1) #slask (1)


Bezsenność – leczenie bezsenności – psychoterapia w Gdyni | Psycholog, Psychoterapeuta - Gdynia, Psychoterapia w Gdyni,\nBezsenność – leczenie bezsenności – psychoterapia w Gdyni\nBezsenność (zaburzenia snu) jest objawem istniejących problemów natury psychologicznej lub psychiatrycznej. Bezsenność to zmniejszona ilość lub jakość snu, która przeżywana może być w następujący sposób:\njako brak uczucia wyspania pomimo dostatecznej ilości snu\nczęste lub przedwczesne przebudzenia\nPrzewlekle trwająca bezsenność wpływa negatywnie na nastrój (obniżając go lub wywołując uczucie rozdrażnienia, złości), na zachowanie oraz wykonywanie zadań i jest przyczyną uczucia zmęczenia oraz pogorszenia jakości życia. Według niektórych badaczy bezsenność może odgrywać znaczącą rolę w powstawaniu depresji lub innych chorób psychicznych.\nPsychoterapia psychodynamiczna pozwala na leczenie bezsenności (zaburzeń snu) poprzez rozpoznawanie źródeł napięcia, stresu oraz rozwiązanie konfliktów intrapsychicznych. Psychoterapia pozwala na osiągnięcie trwałych efektów leczenia po jej zakończeniu. Pacjenci często czują, że ich życie nabiera innego wymiaru, a nieustannie towarzyszący im niepokój stopniowo zastępuje spokój i radość.\nZespół Przestrzeni Rozwoju w Gdyni bazując na doświadczeniu i wiedzy prowadzi psychoterapię pacjentów borykających się z bezsennością i proponuje skorzystanie z konsultacji psychologicznej, która jest wstępem do podjęcia psychoterapii.


Rosną nowe biurowce w Lublinie - Newsy : e-biurowce.pl\nRosną nowe biurowce w Lublinie\nNa lubelskim Helenowie trwają prace budowlane związane z inwestycją Centrum Zana Holding. W ramach pierwszego etapu projektu powstaną trzy biurowce o łącznej powierzchni biurowej 49 000 mkw.\nCZ Office Park będzie kompleksem biurowo-usługowym klasy A. Plany dewelopera obejmują budowę trzech obiektów: A, B i C o łącznej powierzchni 49 000 mkw. Obecnie trwają prace związane z realizacją 14-kondygnacyjnego budynku, który osiągnął poziom -1. Zaoferuje on 20 000 mkw. przestrzeni biurowej, a planowany termin jego ukończenia wyznaczono na maj 2017 r. Budowa mniejszego 6-kondygnacyjnego biurowca ruszyła we wrześniu, a jego oddanie do użytku przewidziano na luty 2017 r. W ramach kompleksu powstanie również obiekt biurowy z 14 kondygnacjami, który udostępni najemcom 17 000 mkw. powierzchni biurowej. Prace związane z jego realizacją rozpoczną się dopiero w czerwcu 2017 r. Projekt obiektu A i B powstał w pracowni Adam Krzowski Projekt i Archim Studio Pracownia Architektoniczna Marek Bajun, natomiast budynek C w Odyseja Adam Mazur.\nKompleks zlokalizowany będzie u zbiegu al. Kraśnickiej i ul. Nałęczowskiej w Lublinie w pobliżu ośrodków akademickich i głównych tras komunikacyjnych miasta. Teren, na którym znajdzie się inwestycja, uzupełni strefa zieleni, a także wypoczynku w postaci placu miejskiego wkomponowanego w zabudowę biurową.\nPotencjał Lublina w ostatnich latach docenia coraz szersza grupa inwestorów. Niewielka odległość od Warszawy, położenie na terenie trzech specjalnych stref ekonomicznych (tarnobrzeskiej, mieleckiej i starachowickiej), niższe ceny najmu powierzchni biurowych to tylko jedne z wielu atutów, które przyciągają inwestorów do tego miasta. Ponadto Lublin dysponuje bogatym kapitałem ludzkim – w 9 lubelskich uczelniach wyższych kształci się ok. 70 tys. osób, z czego niemal 10 tys. z nich to studenci kierunków ekonomiczno-administracyjnych, a 6,5 tys. specjalizacji inżynieryjno-technicznej. Bogate zaplecze wykwalifikowanej kadry, czyli potencjalnych pracowników sprzyja rozwojowi nowoczesnych usług dla biznesu (BSS). W Lublinie funkcjonuje wiele firm z tego sektora z kapitałem polskim, francuskim, amerykańskim, brytyjskim, fińskim, indyjskim i włoskim, które zatrudniają niemal 4,5 tys. osób. Biorąc pod uwagę profil działalności, w Lublinie zlokalizowanych jest relatywnie dużo centrów IT (40 proc. wszystkich tego typu ośrodków w Polsce) oraz Centrów Usług Wspólnych (SSC).\nTagi: Centrum Zana Spółka Akcyjna Spółka Komandytowa


Dokładna praca dzięki szlifierce typu delta - Usługi\nPosted By: Sebastian Leszek 31 października 2019\nPracownie ciesielskie, rzeźbiarskie lub warsztaty stolarskie często otrzymują nietypowe zlecenia. Choć z początku może wydawać się to nieco dziwne, to tak naprawdę takie zadania stanowią istotny zarobek, dlatego fachowcy wręcz ich wyczekują. Owszem, wymagają większego zaangażowania, ale odwdzięczają się satysfakcjonującym zyskiem.\nKlient chce mieć niepowtarzalne, solidne meble, najlepiej misternie zdobione, przez co będą wyróżniać się we wnętrzu domu. By je wykonać, trzeba niemałej wiedzy i doświadczenia, ale też specjalistycznych narzędzi, bez których praca w twardym drewnie jest niemożliwa. Szlifierka typu delta znacznie ułatwi realizację rozbudowanych robót.\nGdzie tkwi sekret skuteczności akcesorium, jakim jest szlifierka typu delta? Na niespotykaną wydajność składa się wiele zaawansowanych parametrów. W pierwszej kolejności to niewielka waga – raptem 1,4 kg nie jest uciążliwe dla operatora nawet w przypadku wielogodzinnych zajęć. Sporym udogodnieniem jest też akumulatorowe zasilanie. Dzięki niemu nie ma konieczności zwracania uwagi na plączące się po podłożu kable. Natomiast dołączony do zestawu pojemnik na pył gromadzi niebezpieczne dla zdrowia zanieczyszczenia, a to ważne w kontekście ochrony zdrowia pracownika. Bezszczotkowy silnik gwarantuje niską awaryjność, a solidna i odporna na uszkodzenia obudowa zabezpieczy sprzęt w trudnych warunkach.\nBądź mądry w trakcie zakupów\nOryginalna szlifierka typu delta to pożądany towar. W związku z tym cieszy się ogromnym zainteresowaniem, co starają się wykorzystywać oszuści. Oferują oni podrabiane zestawy, często kuszące niską ceną. Co prawda wprawne oko szybko wyłapie mankamenty, jednak niektórzy i tak dają się naciągnąć. Czym zatem należy się kierować w trakcie podejmowania transakcji? Przede wszystkim zakupy trzeba realizować w autoryzowanym sklepie. Nie musi być to stacjonarna placówka, domena internetowa to także świetne rozwiązanie. Dla przykładu niezawodny asortyment znajdziemy na www.festool.pl.\nBe the first to comment on "Dokładna praca dzięki szlifierce typu delta"


RAJD PIEKIELNY – SZLAK GEOLOGICZNY | Ośrodek Jazdy Konnej\n„Bez przewodnika nie dojdzie się nawet do piekła” – mówi przysłowie osmańskie. Rajd Piekielny to wyprawa flagowa – nie dla osób słabego ducha – podczas której poprowadzimy Was przez Bramę Piekielną do Piekła Dalejowskiego, a potem Piekła Niekłańskiego, odnajdując najbardziej spektakularne rezerwaty skalne ukryte w świętokrzyskich kniejach. Odkryjemy księżycowy krajobraz Gagatów i podążymy tropem dinozaurów, znajdując ślady tetrapoda. Odwiedzimy zamki i zamczyska, w których kręcono słynne polskie filmy. Posmakujemy lokalnych specjałów na Świętokrzyskim Szlaku Kulinarnym. Będziemy podziwiać pradawne gołoborza, a w końcu zatopimy się ciszy i mistyce, przekraczając próg XII wiecznego klasztoru na Łysej Górze, skrywającego relikwie Krzyża Świętego – w samym sercu Gór Świętokrzyskich.\nPlan rajdu konnego:\nDzień 1: Powitanie\nUczestnicy wyprawy przyjeżdżają do „Ignacówki” własnym transportem. Możecie przyjechać również pociągiem do Skarżyska-Kamiennej lub Suchedniowa, w takim przypadku odbierzemy Was z dworca (prosimy tylko o wcześniejsze zgłoszenie). Kwaterujemy się w agroturystyce, gdzie czeka kolacja z lokalnych produktów. Po kolacji zapraszamy na spacer nad zalewem w Mostkach.\nDzień 2: Brama Piekielna – Piekło Dalejowskie\nPierwszy dzień rajdu konnego\nPo śniadaniu siodłamy konie i pakujemy sakwy. Z początku trasa wiedzie urokliwymi leśnymi drogami, później staje się coraz dziksza i wymagająca. Docieramy do Bramy Piekielnej – grupy skał z piaskowca triasowego, w których erozja wyrzeźbiła szczelinę, nakrytych blokiem skalnym i tworzących bramę. Stąd droga wiedzie do rezerwatu Piekło Dalejowskie, gdzie skały – porośnięte paprociami tworzącymi wiszące ogrody – tworzą fantazyjne wąwozy, progi, ścianki i schody. Podziwiamy wiekowe drzewa w rezerwacie Dalejów, stanowiącym pozostałości po pradawnej Puszczy Świętokrzyskiej. Nocujemy w agroturystyce.\nDzień 3: Ruiny cegielni – Rezerwat Gagaty – Piekło Niekłańskie\nDrugi dzień rajdu konnego\nPo śniadaniu wyruszamy na szlak. Zwiedzamy drewniany kościółek pw. Św. Rocha z 1820 r. Przystajemy przy ruinach zabytkowej cegielni „Sołtyków” z 1916 r., z zachowanymi halami, kominami i pozostałościami pieców. Podążamy wąskim nasypem kolejki wąskotorowej, którą dostarczano glinę do cegielni – w zamykającym się nad głowami tunelu z drzew, mając po lewej i prawej ręce jeziorka i trzęsawiska. Docieramy do Gagatów, gdzie – wśród księżycowej scenerii – wydobywano rzadki minerał gagat zwany „czarnym bursztynem” i gdzie odkryto tropy dinozaurów. Dzikie ostępy leśne wiodą nas ku Piekłu Niekłańskiemu, gdzie spotkamy niezwykłe formacje skalne – kamienne grzyby, kamienne sfinksy, skalne jaskinie i labirynty.\nDzień 4: Rezerwat Świnia Góra – Kraina Tetrapoda – Dąb Bartek (nocleg w Zagnańsku)\nTrzeci dzień rajdu konnego\nWkraczamy do niezwykłego, prastarego lasu, gdzie pomnikowe omszałe drzewa tworzą scenerię jak z „Wiedźmina”. Rezerwat Świnia Góra jest jednym z najcenniejszych rezerwatów w Polsce o charakterze puszczańskim, jak przed wiekami. Koło południa docieramy do kamieniołomu Zachełmia, gdzie – wśród pejzażu różowych skał – odkryto najstarsze na świecie ślady dinozaura tetrapoda. Dziś dostąpimy zaszczytu spotkania z dębem Bartkiem – królem świętokrzyskiej puszczy, najstarszym i największym drzewem w Polsce, liczącym ok. 1000 lat, o obwodzie ok. 10 m.\nDzień 5: Kapkazy – uroczysko Wykus – Cygańska Kapa – Opactwo Cystersów w Wąchocku\nCzwarty dzień rajdu konnego\nOdwiedzimy malowniczą wieś Wiącka-Kapkazy, położoną w sercu Gór Świętokrzyskich. Odkryjemy uroczysko Wykus, gdzie – w dolinie rzeki Lubianki, wśród ponad stuletniej puszczy – spoczywają w cichych mogiłach polscy powstańcy i żołnierze Armii Krajowej. Tu, na Wykusie, mieli swą bazę wypadową i tutaj stoczyli trzy zacięte bitwy z okupantem niemieckim. Zobaczymy formację skalną nazywaną przez mieszkańców „Cygańską Kapą”. Nocleg w agroturystyce w Mostkach.\nDzień 6: Wycieczka samochodowa: Kapliczka św. Barbary – Michniów – Klasztor na Świętym Krzyżu\nPiąty dzień – wycieczka objazdowa samochodem\nWzgórze Barbarka z kapliczką św. Barbary pozwoli nam cieszyć się spektakularnym widokiem na Pasmo Klonowskie i Łysicę oraz – nieopodal – charakterystyczny świętokrzyski krajobraz falujących, ułożonych w szachownicę pól. Odwiedzimy najlepszą karczmę na Świętokrzyskim Szlaku Kulinarnym. Posileni jedyną w swoim rodzaju zalewajką świętokrzyską, ruszymy szlakiem leśnym na Święty Krzyż, by zobaczyć gołoborze, zwiedzić opactwo na Łysej Górze i zobaczyć relikwie Krzyża Świętego. Wracając zwiedzimy lokalną winnicę z możliwością degustacji win. Nocleg w Mostkach.\nDzień 7: Pożegnanie\nUczestnicy wyprawy po śniadaniu wyjeżdżają z „Ignacówki”. Pożegnamy się z Wami, mówiąc „Do zobaczenia!”.\n* Przewodnik może zmodyfikować trasę w zależności od umiejętności grupy lub zmiany warunków pogodowych.\nMagdalena Sułek – doświadczona instruktorka jeździectwa i przodownik Górskiej Turystyki Jeździeckiej PTTK, pomysłodawczyni i założycielka „Ignacówki”. Przez kilkanaście lat pracowała w renomowanych ośrodkach jeździectwa w Polsce. Pasjonatka jeździectwa, miłośniczka dawnych rzemiosł i utalentowana artystka, która zapozna Was nie tylko z tajnikami jazdy konnej, oprowadzi jak nikt po Górach Świętokrzyskich, lecz także nauczy toczenia naczyń na kole garncarskim.\nWyposażenie i logistyka\nOrganizacja rajdu jest bardzo komfortowa. Każdego dnia jeździmy „na lekko” z kompaktowymi sakwami, do których zabieramy tylko najpotrzebniejsze rzeczy: sprzęt fotograficzny, prowiant i odzież przeciwdeszczową. Na dokumenty i telefon rekomendujemy torbę na pasek, tzw. nerkę. Pozostałe bagaże podróżują samochodem logistycznym. Używamy siodeł klasycznych lub rajdowych i typowych ogłowi europejskich z wędzidłem. Obowiązkowa jest jazda w kaskach – można przywieść własny lub wypożyczyć bezpłatnie na miejscu. Ostatni dzień to wycieczka samochodowa, podczas której zwiedzamy najciekawsze miejsca regionu świętokrzyskiego.\nCo zabrać na rajd konny?\nbryczesy lub wygodne spodnie turystyczne (2 pary, w razie przemoczenia)\nubranie na cebulkę: koszulka polo / t-shirt, koszula bawełniana, polar, kurtka\nodzież przeciwdeszczowa (kurtka, spodnie, płaszcz przeciwdeszczowy lub pałatka)\nbuty trekkingowe, najlepiej wodoodporne (oficerki i sztyblety – wykluczone!)\nkask jeździecki (można wypożyczyć bezpłatnie na miejscu)\nnerka na pasek (na dokumenty, pieniądze, telefon)\nczapka z daszkiem i cieplejsza czapka\nRAJD KONNY PIEKIELNY\nIlość dni w siodle: 4\nIlość dni w samochodzie: 1\nWielkość grupy: 1-5 osób\nTerminy: na życzenie\nStandard: noclegi w lokalnej agroturystyce – pokoje z łazienkami, łóżka z pościelą, WI-FI\nWyżywienie: lokalna kuchnia, śniadania i obiadokolacje w agroturystyce, lunch podczas popasu\nLogistyka: sakwy podręczne – jeździmy „na lekko”, samochód transportujący bagaże, samochód na jednodniową wycieczkę objazdową\nKoszt: zapytaj o cenę


Wielowałowe Powerroll - Stahl Maszyny Pralnicze\nWielowałowe magle Pawerroll\nPOWERROLL 500 – 800 magiel o podgrzewie elektrycznym\nPOWERROLL 500 – 800 magiel o podgrzewie gazowym\nPOWERROLL 500 – 800 magiel o podgrzewie parowym\nPOWERROLL 500 – 800 magiel o podgrzewie wykorzystującym olej termalny\nStalowa niecka jest najważniejszą częścią magli. Wykonana jest z wysokogatunkowej stali drobnoziarnistej. Dzięki temu nawet pod działaniem ekstremalnych temperatur nie odkształca się. To odróżnia ten\nmateriał spośród innych. Co więcej, ten gatunek stali zapewnia wyjątkowe„magazynowanie ciepła” oraz jego równomierny rozkład. Dzięki temu, możliwe jest osiągnięcie wysokiej wydajności przy niskim zużyciu energii i uzyskanie perfekcyjne wykończenie.\nMagle Powerroll mogą być pokryte stabilną, dwuwarstwową, w pełni izolowaną metalową pokrywą. Gwarantuje to energooszczędną izolację termiczną przez co redukuje ilość ciepła traconego przez promieniowanie. Dodatkowo\npoprawia znacząco komfort pracy.\nStół podawczy - proste rozwiązania w maglach STAHL\nW maglach Powerroll bielizna może być wprowadzane przez antypoślizgowy stół podawczy, który znacząco ułatwia wprowadzanie. Dzięki temu kolejne sztuki mogą być wprowadzane do magla szybciej. Samonapinający pas\nKażdy magiel Master może być powiększony o dodatkowy walec, a tym samym dostosować się do rosnących potrzeb pralni.


Jak odbieraĹam wyniki , zawsze sĹyszaĹam komentarz - a kt - Olsztyński Klub Linuksa\nWysłany: Pią 20:24, 04 Kwi 2014 Temat postu: Jak odbieraĹam wyniki , zawsze sĹyszaĹam komentarz - a kt\n) [link widoczny dla zalogowanych] RobiĹaĹ test ciÄ\nCo innego gdybyĹ jadĹa tyle co jadĹaĹ i byĹ schudĹa to by byĹa zasĹuga ziĂłĹ, szybka przemiana materii i tyle, a tak to nie moĹźesz powiedzieÄ, Ĺźe te ziĂłĹka ci pomogĹy Ja natomiast zakupiĹem sobie pĹyn zewnÄtrznego stosowania na Atopowe Zapalenie SkĂłry i musze przyznaÄ, Ĺźe maĹci sterydowe mnie troszkÄ dobiĹy a ten pĹyn wybieliĹ mi skĂłrÄ, na Ĺokciach nie mam juĹź prawie Ĺladu AZS a na dĹoni miaĹem punktowe i juĹź znika. Kolejna wizyta dopiero 23 lipca i zobaczymy co powie a jesli chodzi o zgiecie to niestety jest zerowe i bardzo mnie to martwi ilizarowiczka moĹźesz mi wysĹaÄ swoje ostatnie zdjÄcie bo chciaĹabym zobaczyÄ ile mi brakuje ?? a kartÄ czĹonkowskÄ\noczywscie siÄ dostaje. Ano po to, Ĺźeby siÄ nie zaraziÄ jakimĹ ĹwiĹstwem od ledwo poznanego partnera... Ech...ciÄĹźkie jest Ĺźycie na diecie... [link widoczny dla zalogowanych]\nKatowickiej 15 w Krakowie...polecam, a moĹźe nawet kiedyĹ siÄ tam spotkamy powieksza ale nie duĹźo. Trzymam za was kciuki to poĹwiÄcenie nie moĹźe iĹÄ na marne ! Dodalam do niego zabek czosnku i to byl chyba blad,bo czosnek jest ciezkostrawny i teraz czuje,ze mi strasznie ciezko na zoladku Od jutra obiecuje poprawe- wiecej zupy, mniej dodatkow. ale tylko nie liczne mogÄ\nnas ugryĹşÄ w poniedziaĹaek ide na konsultacje. wszytskie te aktorki staja sie takie sztuczne...tragedia\nnie wiem, na ile masz wycwiczony brzuch, ale mimo to nie polecam!!!! [link widoczny dla zalogowanych] lek na bezsennosc to jest magnez i zelazo, innego nie ma\n,nie chce w lato chodzic jak slonica i straszyc ludzi Szczerze...aĹź Ĺźal za d**Ä Ĺciska Ĺźe musiaĹaĹ to wszystko przejĹÄ...ten Ĺwiat jest zaj**iĹcie nie fer... A kiedy idziesz i czy w ogĂłle na zwolnienie? Kreglicka 52kg moja kolezanka ma rozmiar h i powodzenie ;] [link widoczny dla zalogowanych]\ni tu pojawia siÄ problem, nie chcÄ mieÄ krĂłtkich, krÄconych wĹosĂłw, a niestety. Wiecie jak? Dziewczyny jakÄ\ntek dnia? a tak to lek ok. dla chÄtnych mam na drogÄ przygotowujÄ\nmleko do butelki. Teraz jest ciemny zĹoty blondzik. chyba zeby zajsc w ciÄ\nt np. Tyle na temat zarcia.\nMĂłj fryzjer zjechaĹ mnie za dyfuzor bo bardzo niszczy i przesusza wĹosy. [link widoczny dla zalogowanych] tak jak wspomnialam,, kolezanka ma chlopaka turka, od niego sie nasluchalam nie stworzonych historii i latwowiernych Polkach itp..\nA po wizycie pojechalam z moim ukochanym do restauracji na pyszne jedzonko WiÄc wyjÄlam go na jego koniuszku zobaczylam kre, z mojej pochwy zaczeĹa wydobywaÄ siÄ krewnajpier bardzo maĹo MinÄĹo juĹź pĂłĹ dnia. ZginÄ\nĹ w tym wypadku co ciÄĹźko ranny zostaĹ Radek Pazura. [link widoczny dla zalogowanych] on/zdjecia_duze.php?zdj=40 A jak Ty przechodzisz oczyszczania? [link widoczny dla zalogowanych]\njejku no co jest? Jablycznnska 82kg Mnie siÄ nie podoba. JuĹź po pierwszym uĹźyciu moj kruczo-czarny kolor zmyĹ siÄ bez problemu przywracajÄ\nc mĂłj naturalny kolor czyli ciemny blond a moje wĹosy byĹy jedwabiĹcie gĹadkie i lĹniĹy jak nowe. daĹam sobie prawo do tego Ĺźurku. Pozdrawiam Gdzie poznaÄ i jak to zrobiÄ.\ndĹş jeszcze nie doszczÄtnie chore spoĹeczeĹstwo! [link widoczny dla zalogowanych] 22.Jaki sport lubisz uprawiaÄ?\nChĹopcy ostatnio chcieli go gĹaskaÄ przez pĹot, ale na szczÄĹcie dziadek w porÄ zareagowaĹ. oj nie na zÄbach nie ma co oszczÄdzaÄ, bo mamy je jedne na caĹe Ĺźycie. ja jezdze od wiosny do pazdziernika na rowerze,codzien tak po ok 20-80km...rower daje wspaniale rezultaty,cialko jest wysportowane,figurka super!!!!nogi po 2 tyg.szczuplejsze....ja jestem zadowolona i polecam wszystkim ten sport Witam, w sumie sympatyczny topik, sedrcznie pozdrawiam, Ĺźycze milego dnia jestescie dzielne dziewczyny, no no... za siebie!!! [link widoczny dla zalogowanych]\n, bo dam za nie prawie 200zĹ. musze uzywac clotrimazol w masci i to mi pomaga!! Jesli ktoĹ cierpi z powodu maĹego biustu, pĹacze po nocach, a takie na forum teĹź siÄ zdarzajÄ\n. hmm moze ja sprobuje ale na pewno nie od razu 10 dni na poczatek moze 3, 4 dni zobaczymy co z tego bedzie to na bank nie ciÄ\nĹźa pozamaciczna ale siÄ uĹmiaĹam przynajmniej 40 zĹ. UdaĹo mi siÄ wygraÄ z bliznowcem.


Noclegi Mielno - nocleg w Mielnie - strona 7\nPowstałe w 2008 i 2012 roku, komfortowe i w pełni wyposażone domki letniskowe (do 6 osób) położone około 12-15 minut spacerem od morza. W każdym domku znajduje się salon\nSarbinowo (6.5 km od Mielno) • dom wczasowy\nBędzinko, Zagaje 13 • pokoje\nPokoje - położone w Zagajach - wieś bezpośrednio przed samym Sarbinowem (koło Mielna) - (20 km od Koszalina i 20 km od Kołobrzegu) - w nowo wybudowanym domu. Odległość od\nPIERWSZY WOLNY TERMIN OD 28 SIERPNIA NOWY Ośrodek wypoczynkowy SŁONECZNE SARBINOWO, komfortowo wyposażony, 400m do plaży i centrum Sarbinowa. TYLKO DO KOŃCA STYCZNIA\nRealizujemy Bon Turystyczny. Zapraszamy na wakacje do nowo wybudowanych domkow w Sarbinowie przy ul. Koralowej 1. Obiekt ten zostal ukonczony w czerwcu w 2018 roku. W naszej\nOśrodek komfortowo wyposażonych domków drewnianych, położony blisko plaży - 200m oraz centrum miejscowości.Do dyspozycji gości m. in. PLAC ZABAW, TRAMPOLINA, rowery,\nSarbinowo (6.5 km od Mielno) • agroturystyka\nJeśli cenisz sobie wspaniały wypozynek z dala od zgiełku zatłoczonych dużych miast, ta oferta skierowana jest do Ciebie.Wakacje na wsi ale blisko morza to nasz ogromny atut.\nREALIZUJEMY PŁATNOŚĆ BONEM TURYSTYCZNYM, MAJĄC NA UWADZE OBECNĄ SYTUACJE STARAMY SIĘ DOPEŁNIĆ WSZELKICH STARAŃ ABY NASI GOŚCIE CZULI SIĘ BEZPIECZNIE I KOMFORTOWO,\nSarbinowo (6.5 km od Mielno) • mieszkanie do wynajęcia\nBursztynowe domki w Sarbinowie nad Morzem Batyckim Bursztynowe domki to kompleks 6 domków drewnianych całorocznych do 8 osób każdy, domki 48-54m2 plus 10m2 tarasu plus 25m2\nSerdecznie zapraszamy do nowo wybudowanych domków "Morska Bryza". Domki położone są 550 metrów od zejścia na plażę. Do Państwa dyspozycji przygotowaliśmy domki\nSarbinowo (6.5 km od Mielno) • kwatery\nZapraszamy do naszego spokojnego Domu Gościnnego, położonego blisko morza i centrum Sarbinowa. Do dyspozycji Państwa oddajemy: - 34 miejsc noclegowych w pokojach 2 i 4\nOferujemy Państwu wynajem pokoi dwu, trzy oraz cztero - osobowych. Pokoje wyposażone są w TV, lodowke. Do Państwa dyspozycji udostępniamy kuchnię z wyposażeniem. Do plazy\nDomki letniskowe u Jagody to obiekt stworzony dla rodzin z dziećmi.Jest to sześć domków ustawionych szeregowo. Każdy z nich posiada piękny salon z kuchnią łazienką oraz 2\n"Domki 54" to nowy obiekt stworzony w 2017 roku dla rodzin z dziećmi. Jest to sześć domków ustawionych szeregowo. Każdy z nich posiada piękny salon z aneksem kuchennym,\ntel 694 485 070 Dzień dobry zapraszamy Państwa do komfortowo wyposażonych pokoi w nowo wybudowanym obiekcie w Sarbinowie. Naszym atutem jest cicha i spokojna okolica, która\nOśrodek domków letniskowych FIOREL usytuowany jest 200 m od szerokiej, piaszczystej plaży oraz 250 m od centrum Sarbinowa. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą\nNasz obiekt został oddany do użytkuw maju 2021. Na ogrodzonej działce znajdują się 4 domki, jednak wynajmujemy tylko dwa. U nas nie ma tłumów, można odpocząć na tarasie,\nZAPRASZAMY do naszych Domków położonych w cichej i spokojnej okolicy.Zapewniamy każdemu przestrzeń, zieleń oraz swobodę.Oferujemy: 10 domków drewnianych - 6osobowych i 5\nNowopowstały kompleks domków letniskowych MALIBU zlokalizowany w malowniczej nadmorskiej miejscowości Sarbinowo, woj. zachodniopomorskie przy ulicy Wiosennej 11 to wymarzone\nSzanowni Państwo! Jeżeli chcecie Państwo przeżyć niezapomniane chwile, poczuć bliski kontakt z przyrodą oraz odpocząć od miejskich hałasów to serdecznie zapraszamy do\nU nas wykorzystasz bon turystyczny! Drewniane domki 380m od morza. Duży teren zielony 3400m2. Na terenie obiektu: 20 miejsc parkingowych, plac zabaw, boisko do siatkówki, mini\nOśrodek domków letniskowych RIVIERA położony przy ulicy Południowej 47B w SARBINOWIE (gmina Mielno, woj. zachodniopomorskie) zaprasza na niezapomniane wakacje 2022. Cennik\nDomki i Apartamenty MILA Sarbinowo odległość do morza 350 Do dyspozycji gości oddajemy 5 domków drewnianych o powierzchni 60 m2, 6 osobowe (dwie sypialnie na piętrze i


Ćwiczenia lekarstwem na jesienną chandrę - PDF\nDownload "Ćwiczenia lekarstwem na jesienną chandrę"\n1 Ćwiczenia lekarstwem na jesienną chandrę Jesienna pogoda sprzyja pogorszeniu samopoczucia. Wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej z powodu zmiennej pogody i chłodu. Tymczasem ruch na świeżym powietrzu pomaga pokonać sezonową depresję, wzmacnia organizm, a nawet leczy. Na terapeutyczne działanie ćwiczeń w plenerze wskazuje ekspert kampanii,,corewellness - wewnętrzna siła". Jesienna pogoda sprzyja pogorszeniu samopoczucia. Wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej z powodu zmiennej pogody i chłodu. Tymczasem ruch na świeżym powietrzu pomaga pokonać sezonową depresję, wzmacnia organizm, a nawet leczy. Na terapeutyczne działanie ćwiczeń w plenerze wskazuje ekspert kampanii,,corewellness - wewnętrzna siła". Na jesienne pogorszenie nastroju narażeni są wszyscy. Dzieje się tak przede wszystkim z powodu ograniczonego dostępu do promieni słonecznych. Istnieje jednak grupa kobiet, cierpiąca na spadek samopoczucia niezależnie od pory roku. Zmagają się one z problemem nietrzymania moczu (NTM). Jak wynika z raportu opracowanego na zlecenie marki TENA, aż 21% Polek jest przekonanych, że NTM może powodować depresję. Jesienią ich problemy emocjonalne związane z dolegliwością eskalują. Zatem w tym szczególnym okresie roku powinny skupić wszystkie siły na walce o dobre samopoczucie i zdrowie. Wielu moim pacjentkom zalecam ćwiczenia mięśni dna miednicy jako jeden z elementów profilaktyki i leczenia NTM. Zwykle już po dwóch miesiącach systematycznych ćwiczeń nabierają one nawyku kontroli mięśni dna miednicy i zaczynają radzić sobie z mimowolnym popuszczaniem moczu. Warto wyrobić w sobie nawyk ćwiczenia tej grupy mięśni i pamiętać o wykorzystaniu elementów treningu nawet podczas jesiennych spacerów - mówi doc. Piotr Radziszewski z Katedry i Kliniki Urologicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, koordynator kampanii,,corewellness - wewnętrzna siła". Złoty lek na dobre samopoczucie Zwłaszcza jesienią nie powinniśmy rezygnować z aktywności fizycznej. Ruch na świeżym powietrzu wzmacnia organizm przygotowuje go na zimowe temperatury. Ćwiczenia w plenerze pozytywnie wpływają na kondycję, ale także powodują ogólną poprawę samopoczucia i stanu zdrowia. Ciekawymi i jednocześnie łatwymi do wykorzystania formami jesiennej aktywności są spacer czy nordic walking. Jednak warto te czynności urozmaicić, np. o elementy zestawu ćwiczeń mięśni dna miednicy. Wówczas korzyść jest podwójna Activeweb Medical Solutions. Wszelkie prawa zastrzeżone. str. 1/6\n2 Ćwicz mięśnie dna miednicy w plenerze Ćwiczenie 1 -,,Koci grzbiet" w pozycji stojącej: Pozycja doskonała na rozgrzewkę. Ustaw stopy na szerokości bioder. Nogi ugnij w kolanach, następnie pochyl się do przodu, opierając dłonie na udach. Wypchnij plecy do góry, mocno je zaokrąglając i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz to ćwiczenie 8 razy Activeweb Medical Solutions. Wszelkie prawa zastrzeżone. str. 2/6\n3 Ćwiczenie 2 - Napinanie mięśni dna miednicy w pozycji stojącej: Stań w rozkroku ze stopami wykręconymi na zewnątrz. Następnie napnij mięśnie dna miednicy otaczające cewkę moczową, pochwę i odbyt. Postaraj się napiąć je najmocniej, jak to możliwe. Policz do pięciu, a następnie rozluźnij. Teraz napnij mięśnie dna miednicy tak mocno, jak tylko potrafisz, przytrzymaj, po czym nie rozluźniając, wykonaj cztery szybkie, mocne skurcze, a następnie rozluźnij. Powtórz to ćwiczenie 5 razy Activeweb Medical Solutions. Wszelkie prawa zastrzeżone. str. 3/6\n4 Ćwiczenie 3 - Metoda szybkiej kontroli: Ugnij nogi w kolanach, pochyl się i chwyć przedmiot (np. piłkę). Przez cały czas trzymaj proste plecy. Napnij mięśnie dna miednicy, a następnie podnieś przedmiot, prostując nogi w kolanach. Opuszczając przedmiot, powtórz wszystko od początku: najpierw napnij mięśnie dna miednicy, a następnie utrzymując proste plecy, ugnij nogi i połóż przedmiot na podłodze Activeweb Medical Solutions. Wszelkie prawa zastrzeżone. str. 4/6\n5 Activeweb Medical Solutions. Wszelkie prawa zastrzeżone. str. 5/6\n6 Dodatkowe informacje: Wysiłkowe nietrzymanie moczu to niekontrolowany wyciek moczu w trakcie czynności związanych z napinaniem mięśni brzucha (kaszel, kichanie, taniec, ćwiczenia fizyczne). Jedną z jego przyczyn może być osłabienie mięśni dna miednicy. Problem ten w znacznym stopniu dotyka kobiety w okresie menopauzy oraz po przebytej ciąży. Naglące nietrzymanie moczu to objaw pęcherza nadreaktywnego. Pojawia się gdy występuje parcie naglące na mocz. Może być spowodowane nadwrażliwością pęcherza lub zaburzeniami w unerwieniu pęcherza. W Polsce na nietrzymanie moczu cierpi ok. 3 mln kobiet. Celem kampanii,,corewellness - wewnętrzna siła" jest edukowanie społeczeństwa na temat możliwości prowadzenia aktywnego trybu życia przez osoby dotknięte problemem nietrzymania moczu, obalenie mitów na temat nietrzymania moczu jako dolegliwości osób starszych i schorowanych oraz zachęcenie kobiet do poruszania tego tematu podczas rozmowy ze swoim lekarzem. Patronat nad kampanią objęło Polskie Towarzystwo Urologiczne i Polskie Towarzystwo Ginekologiczne Activeweb Medical Solutions. Wszelkie prawa zastrzeżone. str. 6/6


Siódma rocznica Katastrofy Smoleńskiej. Marek Pruszak (PiS) krytykuje rząd PO • Elbląg › Elblag24.pl - Elbląg, Olsztyn, Gdańsk\n| Krzysztof Czechowski\nSiódma rocznica Katastrofy Smoleńskiej. Marek Pruszak (PiS) krytykuje rząd PO\nDzisiaj w Elblągu w siódmą rocznicę Katastrofy Smoleńskiej uczczono pamięć ofiar tego tragicznego wydarzenia. O godzinie 12 w intencji ofiar odbyła się Msza Święta w kościele pod wezwaniem Wszystkich Świętych, a następnie przemarsz pod Krzyż Katyński, gdzie odbyła się oficjalna część uroczystości oraz składanie kwiatów.\nW uroczystości udział wzięli między innymi: poseł RP Jerzy Wilk, wiceprezydent Elbląga Jacek Boruszka, elbląscy radni PiS na czele z przewodniczącym Rady Miejskiej Markiem Pruszakiem oraz wicewojewoda warmińsko-mazurski Sławomir Sadowski. Zabrakło przedstawicieli Platformy Obywatelskiej, którzy sami, w godzinach porannych, złożyli hołd ofiarom katastrofy.\n- Karygodnym błędem tamtego rządu było przekazanie śledztwa i dowodów stronie rosyjskiej. Osiem ciał zostało zamienionych przez zaniedbanie tamtego rządu Polskiego. Do tej pory nie możemy mieć pełnego dostępu do dowodów i śledztwo ciągle trwa. Wierzymy, że zostanie wreszcie ukończone i wreszcie zostaną ukarani ci, którzy do tego doprowadzili. My dziś chcemy oddać cześć tym wszystkim, którzy tam zginęli – wspominał Marek Pruszak, przewodniczący Rady Miejskiej.\nMsza, w której udział wzięli przedstawiciele władz miejskich i wojewódzkich, służb mundurowych oraz parlamentarzystów, koncelebrowana była przez biskupa elbląskiego Jacka Jezierskiego. Po nabożeństwie uczestnicy udali się ulicą Agrykola na cmentarz pod Krzyż Katyński, gdzie wygłoszone zostały przemówienia okolicznościowe, odbył się Apel Pamięci, salwa honorowa oraz uroczyste składanie kwiatów.\n- Dziś czcimy pamięć prezydenta RP Lecha Kaczyńskiego, jego małżonki oraz całej delegacji, która leciała na obchody rocznicy mordu katyńskiego. W największej tragedii lotniczej w historii Polski, która zdarzyła się 10 kwietnia 2010 roku, zginęło 96 wybitnych przedstawicieli naszego kraju reprezentujących różne środowiska i ugrupowania polityczne, a ich losy w dramatyczny sposób splotły się z losami pomordowanych przez sowietów w Katyniu. Chcemy pokazać, że nadal pamiętamy i będziemy pamiętać o dokonaniach tych osób, ich działalności i zaangażowaniu w sprawy Ojczyzny – mówił Jacek Boruszka, wiceprezydent Elbląga.\nSławomir Sadowski, wicewojewoda warmińsko-mazurski porównał katastrofę z 10 kwietnia do tragedii katyńskiej z czasów II wojny światowej.\n- W 1940 roku w Katyniu, podobnie jak siedem lat temu w katastrofie TU 154, również zginęła elita, która odcisnęła wielki znak na życiu politycznym i religijnym naszego kraju. Zginęli również ludzie związani z naszym województwem. Należy tutaj wymienić, chociażby Grażynę Gęsicką, biskupa Tadeusza Płoskiego, szefa obrony narodowej Aleksandra Szczygłę, oraz urodzonego w Młynarach Macieja Płażyńskiego, marszałka sejmu jeszcze za rządów AWS, później wicemarszałka senatu. Dzisiaj oddajemy hołd pomordowanym w Katyniu, ale również hołd poległym w katastrofie pod Smoleńskiem. – zaznaczał wicewojewoda warmińsko-mazurski Sławomir Sadowski.\n7-latek w ciężkim stanie po upadku z 3. piętra Siedmioletni niepełnosprawny chłopiec wypadł z okna trzeciego piętra bloku w Biskupcu (woj. warmińsko-mazurskie). Dziecko w ciężkim stanie przebywa...\nKorzystne ubezpieczenie dla klasyka Każdy właściciel samochodu zabytkowego zdaje sobie sprawę, jak trudno o dobre ubezpieczenie w naszym kraju. Niektóre towarzystwa ubezpieczeniowe...\nBieżące Elbląg Fakty Hot News obchody 10 kwietnia w Elblągu Top Fakty Czytaj również\n54 minuty temu | komentarze: 0\nnapisano 11.04.2017 09:19\nPanie Pruszak, żeby kogoś krytykować to trzeba być kimś. Jest Pan facetem, który prochu nie wymyśli.


Metody na wyszukanie Darmowe Hazard – CuBird\nMetody na wyszukanie Darmowe Hazard\nApril 11, 2022 zhong\tnajlepszy polski bukmacher\nW tym przypadku również jesteśmy wstanie liczyć na błyskawiczny kontakt gracza z grupą obsługi klienta, głównie za sprawą czatu na żywo osiągalnego 24/7. Witryna www może poszczycić się bogatym wachlarzem bonusów, w tym bonus powitalny. To bardzo popularne rozwiązanie stosowane przez różne hazardowe zabawy. Polega ono na tym, że drobna frakcja każdego zakładu na grę wpłacanego przez każdego gracza trafia do wspólnej kwoty.\nWszelkie gry hazardowe wyjąwszy logowania jak i również za darmo firmowane przez RTG prezentują faktycznie wysoki poziom.\nOprócz tego znaleźć możemy tutaj specjalne turnieje, które są kolejnym źródłem emocji.\nIch fama wiąże się dlatego także z pewnym sentymentem graczy, którzy rozpoczynali wycieczkę z hazardem właśnie dzięki tych jednorękich bandytach.\nIstnieje jednak kilkanaście sposobów, które zwykle zwiększają szanse na osiągnięcie sukcesu.\nNasza strona przygotowuje zabawy, które będą obsługiwane również w tradycyjny sposób jak i mobilnie.\nDostawcy aplikacji stale wprowadzają kolejne rzekome automaty, a gracze mają wręcz problem bogactwa. Symbolem rozpoznawczym video slotów jest także nieszablonowa jak i również wieloaspektowa technika batalii, która łączy się spośród oryginalnymi systemami bonusów. Kilkaset linii wygrywających, albo mogą się w nim pojawiać dodatkowe bębny. To właśnie w automatach video pojawiają się np. urozmaicenia, jakim sposobem np.\nGra wygląda dzięki dość przystępną, lecz faktycznie trzeba jednak podjąć ważne decyzje. Nie licząc funkcji „supermeter mode”, jaka również zespala nas służące do zwycięstwa i „gamble”, która ma możliwość podwoić wygraną możemy zwyciężyć olbrzymie kwoty, dzięki jackpotowi progresywnemu. Bezpłatna gra hazardowa Sizzling Hot dostępna jest dzięki naszej stronie www bez zapisu. Obecnie nie zaakceptować tworzy się już takich automatów internetowego jak parę lat temu.\nCharakteryzuje się ono bardzo dużą podstawą różnorodnych gier, z jakich jako zarejestrowany gracz posiadasz prawo użytkować za darmo i za pieniążki. W kasynie można zanotować interesujące animacje, które przydają stronie bardzo interesującego klimatu.\nZnalezienie wykorzystanego Darmowe Gry Hazardowe przy przychodach spośród magazynu\nVideo sloty to maszyny, które w pełni stosują postęp technologiczny. Typowy robot video online to uciecha z intrygującą oprawą graficzną. Żywe symbole, kolorowe animacje pojawiają się po akompaniamencie innowacyjnej muzyki.\nZapewne nie ma lepszego i warsaw2010.pl bardziej wiarygodnego znawcy niż wieloletni fan. Gry kasynowe przez internet to są to aplikacje zapisane w którymś z języków programowania, mające za zamiar jak najbardziej wiernie oddać atmosfera panujący w trakcie gry w żywo.\nTo idealna opcja dla osób początkujących, które nie zaakceptować muszą ryzykować pieniędzy, wybierając darmową wersję demo. Można poznać funkcjonowanie atrakcyjnych gier, natomiast kolejno spróbować zagrać w wersje płatne. W niektórych kasynach osiągalne są kategorie demo, by zapoznać się wraz z ich zasadami i opcjami. Żeby je wypróbować, nie powinieneś dokonywać wpłaty, wystarczy przycisnąć przycisk „Zagraj w wersję demo”. Kasyna internetowe czasem zapewniają je również okresowo, np. Zwykle możemy je użyć na ustalone gry, po wybranym przedziale czasowym.\nWraz z tymi opcjami, rozrywki stają się zajmujące i fan może zadecydować na rozgrywkę kiedy jedynie chce, bez potrzeby czekania.\nW Polsce legalne automaty do gry znalazły się około 1970 roku jak i również stały się na rzecz Polaków podróbką wielkich kasyn za oceanem.\nPonadto zbyt ten wydaje się uznawany zbyt raczej zamknięte środowisko.\nTo naturalnie od tych propozycji wszystko się zaczęło, chociaż tak naprawdę dawny na drugim miejscu. Zatem wytwórca postanowił zamienić symbole w cytrusy, a wygraną była guma o zapachu, jaki jest wylosowany poprzez gracza.\nHow to Start a Dialogue on Online dating servicesHow to Write a Good Profile for that Dating Site


Nietypowe picki – Morgana na midzie | League of Legends PL - newsy, poradniki, artykuły i tier listy\nNietypowe picki – Morgana na midzie\nPosted by Bowashe on 3 listopada 2015 in Konkurs, Newsy\nW Lidze bardzo ważną rolę odgrywa tzw. “meta”, czyli picki, które dostały niedawno buffy lub kontrują mocne w obecnych patchu postacie. Co jednak z postaciami, które nie są już wybierane tak często jak dawniej bądź zmieniły swoją linię? Jedną z takich postaci jest Morgana. Kiedyś będącą mocnym pickiem na midzie, teraz grywana głownie na supporcie. Co jednak gdybym wam powiedział, że dalej nie jest złym wyborem na środkową aleję?\nZacznę od tego, że Upadły Anioł mimo wszystko posiada skillset pod solo linię. Pasywka dająca spell vamp raczej nie przyda nam się na dolnej alei, a na solo linii daje nawet niezły sustain.\nQ, czyli najbardziej znienawidzony snare, który mimo że jest wolny, to nadrabia hitboxem. W grze trwa tyle, że team chce nas reportować za AFK. Dodatkowo można podczas jego trwania np.\nprzejrzeć 9gag’a – autentyczna wypowiedź jednego z moich przeciwników\nnapisać artykuł na How2Win\nnapisać do Riotu o nerfa Morgany\nNo i oczywiście umrzeć, bo do tego została stworzona ta umiejętność, która działa świetnie z W.\nW, czyli plama nienawiści, zadająca przy kilku itemach nie najgorsze obrażenia obszarowe i do tego świetnie działająca z Liandry’s (procentowe obrażenia), Rylai’em (Aoe slow), Morello (zmniejszone leczenie z lifesteala dla adc) czy Ludenem.\nE, czyli swego rodzaju tarcza pogardy – Lux ma nadzieję, że zabije cię z ulta? Nope.\nAmumu ma nadzieję na łatwego ganka i killa? Nope.\nYasuo już spami R, bo myśli, że tornado cię trafi? Nope.\nTarcza blokująca wszystkie CC i niemałą ilość obrażeń magicznych przy kilku itemach jest według mnie najlepszą utility umiejętnością w grze.\nR, czyli czemu moje Q jest takie krótkie. Kiedy tylko wbijemy 6 przed przeciwnikiem i trafimy w niego klatką, to mamy prawie na pewno first blooda. Razem z Q daje nam 4,5 sekundy unieruchomienia, co pozwoli nam zadać pełne obrażenia z W i przytrzymać wroga na tyle długo, że gdyby została mu jeszcze odrobina życia, to czas, aby sojusznicy nam pomogli. Dodatkowo aby nie było tak łatwo uciec z naszych łańcuchów, Riot daje nam 20% slowa dla połączonych przeciwników.\nNa początek pomyślmy, dlaczego Morgana nie jest wybierana na środkową aleję. Powodem może być brak obrażeń. Pora więc na trochę matematyki.\nMamy 500 AP i umiejętności na maksymalnych poziomach.\nZakładając, że W ma stały przelicznik, który jest średnią pomiędzy najwyższym i najniższym, to razem ze wszystkich umiejętności ofensywnych przy combo QWR bijemy za 3,675 AP ratio, co daje 1837,5 obrażeń magicznych przy 500 AP.\nDodatkowo z obrażeń podstawowych zadamy 1400 obrażeń magicznych, co daje nam łącznie 3237,5 obrażeń.\nZaraz ktoś jednak powie – Hej, a co z odpornością na magię.\nTak więc, dla ułatwienia zaokrąglę obrażenia do 3200.\nWeźmy na celownik adc – 30 odporności na magię podstawowej + 7.5 runy + 50 Guardian Angel, co daje 87.5 mr.\nMorgana ma 7.5 przebicia z run, 15 z butów i 15 z Liandry’ego, co daje 37.5 przebicia.\nPrzeciwnikowi zostaje 50 odporności na magię, dzięki czemu zyskuje ⅓ redukcji obrażeń. Wciąż zadajemy mu 2133 obrażeń, czyli nie tak mało. Dorzucając do tego kilka autoattacków, zabijamy ADC na combo.\nW czym więc tkwi problem? Przecież inna bohaterka – Lulu jest supportem, a o wiele częściej widzimy ją na górnej lub środkowej alei. Rozważmy więc wszystkie za i przeciw.\nŚwietne przeliczniki, dzięki czemu przy kilku itemach zadajemy całkiem niezłe obrażenia i robimy ADC na combo.\nOgromne utility dla teamu – jeżeli przegramy linię, nic się nie stało, bo i tak dostarczamy swojej drużynie masę CC i anty-CC shielda.\nBardzo przyjemne farmienie z W, które daje możliwość pushowania czy outpushowania linii.\nŚwietny roam dzięki klatce i możliwości spushowania linii z W.\nJest kontrą na AP, które są teraz wybierane o wiele częściej na środkową aleję niż postacie AD.\nJeżeli używamy tarczy rozważnie, to jesteśmy odporni na ganki – jungler po prostu nie będzie w stanie nas zestunować.\nNIETYPOWOŚĆ – przeciwnik, który zobaczy Morganę podczas wybierania przeciwników, pomyśli najprawdopodobniej, że pójdzie ona na dolną aleję i będzie zaskoczony, kiedy okaże się, że spotka się z nią jednak na środkowej alei.\nNie brzmi to tak źle, jednak przejdźmy jeszcze do wad, zanim powiemy hop\nKlatka porusza się raczej wolno i czasami trudno nią trafić w mobilnego przeciwnika. Dodatkowo jej combo zależy od tego, czy trafi klatką. Jak temu zaradzić? Praktyka – po jakimś czasie będziemy w stanie wyczuć, kiedy przeciwnik zatrzyma się, aby zlashtiować miniona czy gdzie znajdzie się za chwilę. Kiedy naprawdę dobrze poznamy hitbox będziemy w stanie rzucać klatkę tak blisko minionów, że przeciwnik nie spodziewa się trafienia.\nDużo postaci ma szybszy burst – Morgana potrzebuje trochę czasu, aby zadać pełne obrażenia. Rozwiązanie – niewchodzenie w wymiany, kiedy nie mamy więcej życia od przeciwnika oraz zakup Zhonyi.\nJest zależna od drużyny – sama niewiele zdziała – owszem, wyłapie pojedyncze cele, które gdzieś się zapodzieją, jednak jeżeli przeciwnicy się zgrupują, to nie ma ona szansy zadać obrażeń z ulta, bo musiałaby podejść zbyt blisko. Niestety tutaj nie ma dobrego remedium – musimy po prostu wyłapywać pojedyncze cele i po obiciu jakiegoś przeciwnika z QW inicjować walki, które będą w zasadzie prowadzone 4v5, bo obity przeciwnik najprawdopodobniej wycofa się do bazy.\nMyślę, że przekonałem was do tego, że Morgana jest dalej grywalna na środkowej aleji i mimo tego, że posiada kilka wad, to w miarę łatwo je zniwelować. Sam mainuję Morganę na midzie i na kilkadziesiąt gier linię przegrałem, z tego co pamiętam, 4 razy. Morgana jest moim zdaniem bardzo niedocenianym pickiem, posiadającym ogromny potencjał.\nA jakie są wasze ulubione picki, które wyszły z mety lub zmieniły swoją linię?\nPosted in Konkurs, Newsy | Tagged jak grać morganą, morgana, morgana mid, morgana poradnik, morgana support


#Zdążyćprzedwakacjami - kolejna sobota z paszportami\nUprzejmie informujemy, że zgodnie z decyzją Dyrektora Wydziału Spraw Obywatelskich i Cudzoziemców Małopolskiego Urzędu Wojewódzkiego w Krakowie, Oddział Paszportowy w Krakowie (Kraków, ul. św. Sebastiana 11, parter) będzie przyjmował strony w sobotę 30 czerwca 2018 r. w godz. od 9.00 do 14.00.\nNastał okres wakacyjny, a w raz z nim wzmożony ruch w Oddziale Paszportowym Małopolskiego Urzędu Wojewódzkiego. By stworzyć klientom dodatkową szansę na wyrobienie paszportu punkt będzie otwarty w sobotę.\nWychodząc naprzeciw oczekiwań klientów w Oddziale Paszportowym Małopolskiego Urzędu Wojewódzkiego w Krakowie uruchomiono 2 dodatkowe sale obsługi klienta. Została otwarta także poczekalnia z miejscami siedzącymi i stanowiskami do wypełniania wniosków paszportowych.\nW związku z uruchomieniem nowych sal, miejsce przyjmowania wniosków paszportowych zwiększyło się o 3 dodatkowe stanowiska. Obecnie Oddział Paszportowy posiada 10 stanowisk przyjmowania oraz 4 stanowiska wydawania paszportów.\nZwiększenie liczby stanowisk wpłynęło przede wszystkim na poprawę jakości obsługi klientów. Przyjęcie wniosku i wydanie paszportu odbywa się szybciej, a klient krócej czeka w kolejce, w bardziej komfortowych warunkach.\nSobota z paszportami w kwietniu oraz w maju cieszyła się dużym zainteresowaniem. Ponieważ okres przedwakacyjny to szczególnie intensywny „sezon paszportowy”, spodziewamy się, że kolejna sobota z paszportami dla sporej liczby naszych klientów będzie dogodną okazją do załatwienia spraw związanych z dokumentem podróży.\nPrzypominamy jednocześnie, że o wyrobieniu paszportu warto pomyśleć wcześniej, niż tuż przed wyjazdem za granicę. Nie zostawiajmy składania wniosków na ostatnią chwilę!\nPodsumowanie kwietniowej soboty z paszportami oraz informacje i statystyki paszportowe.


Sprzątanie biurowca – utrzymanie porządku na zewnątrz i wewnątrz\nStrona główna » Biurowiec jako wizytówka firmy. Jak sprawić, by godnie się prezentował?\nBiurowiec jako wizytówka firmy. Jak sprawić, by godnie się prezentował?\nBiurowiec, w którym mieści się firma, stanowi jej wizytówkę. To na niego w pierwszej kolejności patrzą klienci oraz współpracownicy i na jego podstawie często wyrabiają sobie opinię na temat danej działalności. Z tego powodu warto zadbać o jego odpowiedni wygląd. Najważniejsze jest oczywiście utrzymanie go w czystości. Zadbany i schludnie urządzony biurowiec ładnie się prezentuje i zachęca do skorzystania z usług mieszczącej się w nim firmy.\nPodczas sprzątania biurowca warto skorzystać z pomocy specjalizującej się w tym firmy. Dzięki temu można zaoszczędzić czas, ponieważ agencja sprzątająca wie, od czego najlepiej zacząć i w jakiej kolejności czyścić poszczególne pomieszczenia. Duże znaczenie ma sprzęt oraz preparaty wybierane do utrzymania porządku. Pracownik firmy sprzątającej PerfectAnn tłumaczy: Nie można wszystkich powierzchni czyścić za pomocą tych samych produktów. Środki oraz ściereczki czy sprzęty myjące powinny być dobierane do konkretnych powierzchni. Dzięki temu wszystko będzie ładnie doczyszczone i nie ulegnie uszkodzeniu. Niewłaściwie dobrane preparaty mogą zaszkodzić meblom, urządzeniom czy dekoracjom.\nPodstawowe sprzątanie biurowców\nSprzątanie biurowców powinno obejmować wszystkie pomieszczenia znajdujące się wewnątrz. Najważniejsze są oczywiście pokoje, w których na co dzień przebywają pracownicy, ale nie można zapomnieć również o kuchni, łazience czy innych pomieszczeniach socjalnych. Sprzątanie biura polega przede wszystkim na wyczyszczeniu mebli, różnych sprzętów i innych elementów z kurzu. Oprócz tego należy odkurzyć i umyć podłogi lub znajdujące się na nich dywany czy wykładziny. Poza tym istotne jest regularne wyrzucanie śmieci, uzupełnianie artykułów higienicznych czy wietrzenie pomieszczeń. Dzięki temu biurowiec ładniej się prezentuje i milej spędza się w nim czas. Ze względu na to, że w pomieszczeniach biurowych zazwyczaj przebywają różne osoby, gromadzi się tam wiele zarazków. Aby skutecznie je usuwać i zapobiegać ich rozprzestrzenianiu, należy systematycznie czyścić wszystkie powierzchnie.\nDodatkowe usługi czyszczące w biurowcach\nBardzo ważne jest utrzymanie porządku w pomieszczeniach biurowych, ale istotne okazuje się również zadbanie o wygląd całego biurowca. W tym celu warto regularnie myć okna, które stanowią wizytówkę obiektu. Są bowiem widoczne zarówno z zewnątrz, jak i wewnątrz budynku. Przeszklone biurowce bardzo ładnie się prezentują, ale decydując się na umieszczenie swojej firmy w takim budynku, należy pamiętać o systematycznym myciu okien. Nie można dopuścić do sytuacji, że będą one brudne, ponieważ wygląda to nieestetycznie i niekorzystnie wpływa na wizerunek firmy. Zadbanie o czystość okien nie jest takie proste, dlatego dużo biurowców decyduje się na wynajem firm sprzątających, które odpowiednio dobierają preparaty oraz sprzęty niezbędne do zadbania o porządek. Podczas wykonywania tej czynności trzeba pamiętać również o bezpieczeństwie, zwłaszcza jeśli biuro mieści się na wysokim piętrze.


Szczupła sylwetka to zdrowa sylwetka? | Medycyna\nDość modne rozwiązanie, które właściwie każdemu będzie mogło przypaść do gustu. Nawet jeśli na samym początku nie bardzo będzie nam to szło. Można będzie wyobrazić sobie to, że pomimo wszystko z każdym czasem będzie nam to mogło wydać się znacznie bardziej proste. Przecież wiadomo, że tego typu wyskoki są konieczne, by można było wzmocnić nasze mięśnie nóg. Nawet jeśli początkowo nie bardzo jesteśmy na to nastawieni, to i tak przysiady z wysokiemu są częścią wielu treningów. Od naszego podejścia będzie zależało, w jaki sposób to wszystko będzie funkcjonowało, jak i również ile czasu będziemy chcieli przeznaczyć właśnie na ten cel. Co jakiś czas można zwiększać liczbę powtórzeń, a dla nas samych to również wyda się zaskoczeniem. Przecież prawda jest taka, że możemy zwiększać swoją wydolność, jak i również sprawiać, że pewne ćwiczenia wykonujemy o wiele lepiej niż początkowo nam się wydawało. W późniejszym czasie zobaczymy, że jednak takie zadania wydają się strzałem w dziesiątkę gdyż poprawiają naszą kondycję.\nRyba jak ją zjadać by była zdrowa? Wiele osób uwielbia rybę pod różnymi postaciami. Niestety istnieją też tacy, którzy za wszelką cenę chcą jej unikać. Prawda jest taka, że odpowiednio podana wcale nie musi posiadać tego specyficznego smaku i zapachu. Dlatego warto jest poświęcić troszkę czasu, by nauczyć się w jaki sposób powinna być ona podawana, a zobaczymy, że wcale nie jest...


Biedermeier | Lux Interiors - Gdańsk, Gdynia, Sopot\nBiedermeier to ciekawy styl, który rozwijany był od zakończenia I WŚ aż do zakończenia II WŚ. Jako bazę wykorzystano angielską regencję czy francuski empire, ale dokonano znaczącej zmiany skali. Nie projektowano już ani budynków, ani wnętrz pałacowych. Biedermeier generalnie nie zostawił żadnych zabytków w ogólnym tego słowa znaczeniu, za to styl ten, skupiający się na projektach elementów wyposażenia wnętrz, do dziś wpływa na to, jak postrzegamy przedmioty codziennego użytku.\nJednym z założeń tego stylu było zejście w dół na skali wielkości projektów. Wcześniejsze style nie były opracowywane, tylko raczej usiłowano w jakiś sposób uporządkować i nazwać koncepcje dekoracyjne stosowane w pałacach. Z oczywistych względów przeniesienie tej wiedzy do mieszkań klasy średniej było niemożliwe albo przynajmniej bardzo trudne. Biedermeier miał być stylem, który tworzy się tak, jak rozumiemy to dziś: od założeń, przez wytyczne do realizacji, aż po konkretne rozwiązania techniczne, a nie na odwrót.\nW zasadzie nigdy nie rozwinął się do takiego poziomu, żeby można było mówić o stricte biedermeierowskich wnętrzach. Koncepcja ta rozwinęła się nieco nieoczekiwanie w zestaw zaleceń dla producentów mebli, zastawy stołowej czy akcesoriów. Brak jest więc wytycznych co do wykończenia ścian czy podłóg, a te, które się podaje, są raczej ekstrapolacją zasad stylu z domieszką logicznych domniemań. Stąd też jasne i trwałe materiały – te zalecenia jednak są znacznie późniejsze niż oryginalna szkoła.\nOd klasyki do funkcjonalizmu\nBiedermeier korzysta ze wzorców klasycznych, jednak nie jest neoklasycyzmem, ponieważ usuwa z oryginalnego stylu ornamentacje i rozbudowane funkcje dekoracyjne. Zostają więc kredensy, kolumny, zostają uformowane w lirę nogi od stołów, ale prawie całkowicie znikają lwy z cokołów, intarsje z mebli czy ornamenty ze złoconego brązu.\nCo ciekawe, jednocześnie styl niekoniecznie oznaczał tańsze wykończenia wnętrz. Postawiono bowiem na rozwiązania, które teoretycznie, ale i praktycznie mogły służyć użytkownikom przez wiele pokoleń. Na szeroką skalę stosowano – poza rodzimymi – gatunki drewna importowanego, ale nie w postaci surowej, tylko fornirowane i pokryte politurą. Podobne zasady dotyczyły mebli, które jednak można było wykonywać z bardziej różnorodnych materiałów. Cel był jasny – każdy element wnętrza ma być przyjazny dla użytkownika (to oczywiście dzisiejsze określenie), ale przede wszystkim praktyczny i trwały.\nWnętrza wykańczano tkaninami, farbami i tapetami, dbając o to, aby były ciepłe i przytulne. Tutaj jednak nie istniały żadne skodyfikowane wytyczne i taki stan rzeczy wynikał przede wszystkim z wyboru użytkowników. Motywy kwiatowe wykorzystywano jednak chętnie do dekorowania ceramiki, która była jednym z najważniejszych obiektów, na których skupiał się styl Biedermeier.\nWnętrza aranżowano w taki sposób, aby były one jak najbardziej przytulne. Używano więc łatwych do wyprania serwetek, z czasem zastępując je papierowymi, które zwyczajnie wyrzucano, chętnie też ustawiano na półkach kwiaty – co charakterystyczne, były one częstokroć sztuczne. Nie stroniono od bibelotów i pamiątek, aczkolwiek te także nie stanowiły podstawowego przedmiotu zainteresowania twórców stylu. Ogólnie rzecz biorąc, Biedermeier zostawia dość dużą swobodę w dekoracji, stawiając pewne oczekiwania przede wszystkim przedmiotom użytkowym. To, co było wyłącznie dekoracją, nie stanowiło przedmiotu rozważań tej szkoły, dlatego dziś obraz stylu jest bardzo różnorodny i można by mówić o pewnych zniekształceniach, jednak nie byłoby to precyzyjne określenie.


IMGW ostrzega przed przymrozkami - .:InfoKostrzyn.pl->gminny portal informacyjny:. Kostrzyn w z@sięgu ręki\n30-05-2021 20:49 Janusz Ludwiczak\nInstytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie I stopnia przed przymrozkami. W nocy i nad ranem prognozowany jest spadek temperatury do –2°C.\n– Lokalnie prognozowany jest spadek temperatury powietrza do około 2°C, przy gruncie do -2°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska: 75% – ostrzega Barbara Wrzesińska z Biura Prognoz Meteorologicznych IMGW.\nOstrzeżenie obowiązuje na terenie całej Wielkopolski do godz. 5:30.


Komunikat w sprawie funkcjonowania biura KS VIVE Kielce / Łomża Vive Kielce\nKomunikat w sprawie funkcjonowania biura KS VIVE Kielce\nW związku z wprowadzeniem stanu zagrożenia epidemicznego w Polsce informujemy, że biuro Klubu Sportowego VIVE Kielce funkcjonuje w koniecznym zakresie, a do odwołania jest ograniczone dla interesantów. Kibiców, którym należy się zwrot opłat za zakupienie biletów na mecz PGE VIVE Kielce z RK Celje Pivovarna Laško, prosimy o kontakt mailowy z klubem lub wypełnienie formularza przed wejściem do biura klubu na ul. Robotniczej 5 (o końca bieżącego tygodnia).\nW wiadomości mailowej prosimy o podanie imienia i nazwiska osoby, która zakupiła bilet oraz numeru konta bankowego, na który ma zostać wykonany zwrot. Do maila należy załączyć zdjęcie bądź scan biletu. Maila z wymaganymi informacjami prosimy wysłać na adres: a.jeczminska(at)kielcehandball.pl. Zwrot środków zostanie wykonany do końca tygodnia.\nW związku z zawieszeniem rozgrywek PGNiG Superligi oraz Ligi Mistrzów drużyna PGE VIVE Kielce nie odbywa regularnych treningów. Zawodnicy pracują indywidualnie w domach stosując się do planów przygotowanych przez trenera przygotowania motorycznego, Krzysztofa Palucha. Na razie nie mamy informacji w sprawie pozostałej części rozgrywek w sezonie 2019/20. W przypadku uzyskania takich informacji, poinformujemy o tym w klubowych kanałach komunikacji. Zachęcamy do śledzenia mediów społecznościowych PGE VIVE Kielce.


Hotele dla nowożeńców w Limnos - Fostertravel.pl\nHotele w Limnos\nHotele dla nowożeńców w Limnos\nSzukasz romantycznego miejsca na podróż poślubną? Poniższe hotele dla nowożeńców w Limnos pozwolą na spędzenie czasu z drugą połową w niezapomnianym miejscu. Nowożeńcy często korzystają z listy najlepszych hoteli dla młodych par w Limnos, aby spełnić swoje marzenia o romantycznych wakacjach we dwoje. Idealny hotel dla nowożeńców powinien pozwolić młodej parze poczuć się wyjątkowo na początku nowej drogi życia.\nmiasto Rodos (1)\nSzybkie linki Limnos


Napisane przez Redakcja\tOpublikowano w Regionalne środa, 20 marzec 2019 12:30\nZ ustaleń śledczych wynika, że w proceder zamieszanych może być nawet 150 firm, a na potrzeby działalności przestępczej wystawionych mogło być około 5 tys. faktur - Z ustaleń funkcjonariuszy wynika, że członkowie grupy zajmowali się wprowadzaniem do obrotu prawnego poświadczających nieprawdę i nierzetelnych faktur VAT, dot. rzekomego obrotu różnego rodzaju towarami oraz usługami. Według śledczych działania te faktycznie służyły tzw. "kupowaniu kosztów". Dzięki temu odbiorcy takich faktur nielegalnie obniżali należny podatek, poświadczając tym samym nieprawdę – informuje Centralne Biuro Śledcze Policji.\nWtorkowe działania odbywały się również w innych województwa, łącznie przeszukano 100 obiektów i zatrzymano 14 osób.\nW Prokuraturze Okręgowej w Bydgoszczy zatrzymanym przedstawiono zarzuty, m.in. udziału w zorganizowanej grupie przestępczej oraz oszustwa, prania pieniędzy i podrabiania dokumentów. Wśród zatrzymanych znajdują się dwie osoby podejrzane o zbrodnie vatowskie, którym grozić może kara pozbawienia wolności nawet do 25 lat – informuje CBŚ.\nWięcej w tej kategorii: « Włosi nie wrócili na budowę. Realizacja S-5 może stanąć w miejscu\tK-PTS zostanie w końcu sprywatyzowany? »


Gdzie zamawiać resztki z restauracji? Too Good to Go czy Foodsi? - NANO\nPo co Ci aplikacja do zamawiania resztek jedzenia z restauracji? W krajach zachodnich bardzo dużo jedzenia marnuje się. Statystyki dają do myślenia. Przeciętny mieszkaniec Unii Europejskiej wyrzuca około 179 kg rocznie, a Polak aż 235 kg. Wliczone jest w to również jedzenie z restauracji i sklepów.\nNie zawsze półprodukty i gotowe dania są wykorzystywane. Aplikacje takie jak Foodsi oraz TooGoodToGo pozwalają na to, aby jedzenie się nie marnowało. Poza tym, dzięki tym serwisom możemy zaoszczędzić pieniądze, zamawiając posiłki w super cenie.\nDlaczego warto zamawiać „resztki” z restauracji?\nPopularne aplikacje do zamawiania “resztek” jedzenia z restauracji\nAplikacja do zamawiania resztek jedzenia: Foodsi\nAplikacja do zamawiania resztek jedzenia: Too Good To Go\nZobacz także ranking popularnych aplikacji z jedzeniem na dowóz:\nNiewykorzystane jedzenie z restauracji to pełnowartościowe dania, które dzięki specjalnie dedykowanym aplikacjom możemy zamówić po znacznie niższej cenie.\nNajczęściej z 70-procentową zniżką od ceny rynkowej. Możemy zamawiać gotowe potrawy, które nie sprzedały się w ciągu dnia lub też niewykorzystane półprodukty.\nCzęsto kosz warzyw i owoców możemy kupić za jedyne 10 złotych. Czasami są to paczki niespodzianki, ponieważ restauracje nie są w stanie przewidzieć, co zostanie po całym dniu pracy. Dlatego warto sprawdzić, które punkty gastronomiczne w naszej okolicy korzystają z aplikacji Foodsi i Too Good To Go.\nResztki z restauracji są dobrym rozwiązaniem dla każdego.\nMamy szansę na proekologiczne zachowanie, przyczyniając się do niemarnowania żywności, jednocześnie oszczędzamy pieniądze, a restauracje nadal zarabiają, zamiast wyrzucać jedzenie. Każdy wygrywa!\nNajlepsze aplikacje do zamawiania jedzenia niewykorzystanego w restauracjach\nPoniżej omawiamy najlepsze naszym zdaniem aplikacje do zamawiania „resztek” jedzenia z restauracji. Aplikacje można znaleźć zarówno w App Store, jak i w Google Play. Zamówimy na nich dania, których nie znajdziemy w menu restauracji.\nJedzenie z reguły trzeba odebrać samemu, dlatego najlepiej wybierać z lokalnej oferty.\nPrzyjrzyjmy się dwóm najpopularniejszym w Polsce aplikacjom do zamawiania „resztek” z restauracji.\nFoodsi: Po co marnować?\nPonad jedna trzecia wyprodukowanego na świecie jedzenie trafiła do kosza. Dzięki aplikacjom takim jak Foodsi możemy za grosze kupić pełnowartościowy posiłek, który w innym przypadku zostałby poddany utylizacji. Dołączamy do walki z marnowaniem jedzenia i oszczędzamy pieniądze i ratujemy planetę.\nAplikacja Foodsi na Androida\nAplikacja Foodsi na iPhone\nJak zamawiać na Foodsi?\nTo proste. Wystarczy pobrać aplikację na telefon, a następnie wyszukać w niej restauracje i sklepy w okolicy, które postępują zgodnie z zasadą zero waste. Można zacząć zamawiać jedzenie, uratować je przed wyrzuceniem do kosza i zapewnić sobie pyszny posiłek.\nAplikacja ma prosty i czytelny interfejs, dzięki któremu możesz zamówić jedzenie w 3 kliknięciach.\nMinusy Foodsi: Niektórzy użytkownicy zgłaszali problemy z szybkością lokalizowania i adekwatności doboru lokalizacji.\nToo Good To Go: Uratuj pyszne jedzenie\nDruga polska aplikacja, która pomaga wprowadzić zasadę Zero Waste, również pozwala na kupowanie pysznych posiłków w świetnych promocyjnych cenach. Już ponad milion osób ściągnęło tę aplikację. Too Goo To Go współpracuje z przedstawicielami rządu w walce z marnowaniem jedzenia, pomaga w edukacji i ma realny wpływ na gospodarstwa domowe i rynek spożywczy.\nAplikacja To Good To Go na smartfony Android\nAplikacja To Good To Go na smartfony iPhone\nAplikacja współpracuje z 2730 restauracjami, hotelami, kawiarniami, cartingami i kantynami. Dzięki temu, że zamawiasz paczkę niespodziankę – ratujesz planetę i oszczędzasz pieniądze. Jedynym minusem jest to, że jedzenie trzeba odebrać samemu.