Ciągle w I lidze | Nowa Trybuna Opolska\nCiągle w I lidze\nTadeusz Wyspiański 22.10.2001\nŻużlowcy TŻ Opole, po drugim zwycięstwie nad Iskrą Ostrów, pozostali w gronie pierwszoligowców. TŻ Opole - Iskra Ostrów 46-44\nTŻ Opole - Iskra Ostrów 46-44\nTŻ: Załuski 11 (3, 2, 3, 2, 1), Baron 8 (2, 3, 1, d, 2), Łabędzki 5 (1, 2, 2, 0, d), Dudek 6 (2, 1, 1, 1, 1), Wilson 10 (d, 1, 3, 3, 3), Czechowicz 5 (2, 0, -, 1, 2), Mikuta 1 (1). Trenerzy: Marian Spychała i Piotr Żyto.\nIskra: Łęcki 9 (1, 3, 2, 1, 2), Kylmakorpi 3 (0, 0, d, 3, w), Clausen 12 (3, 3, 2, 2, 2, 0), Poprawski 4 (0, 2, 0, -, 2), Latosi 2 (1, 0, 0, 0, 1), Jaziewicz ns, Szczepaniak 16 (3, 1, 3, 3, 3, 3). Trenerzy: Roman Tajchert i Franciszek Jaziewicz.\nSędziował Marek Wojaczek z Godziszki. Widzów 4 tys. Najlepszy czas 63,8 sek. - Hans Clausen w 2. wyścigu.\nBieg po biegu: 5-1, 3-3, 2-4, 3-3, 1-5, 5-1, 4-2, 4-2, 3-3, 3-3, 1-5, 3-3, 2-4, 3-3, 4-2.\nW rewanżowym spotkaniu żużlowcy Iskry stawili opolanom o wiele większy opór niż na własnym torze. Dzięki zwycięstwu pary Załuski - Baron gospodarze objęli prowadzenie, jednak już po 5. wyścigu wygranym przez Clausena i Poprawskiego na czoło wyszli goście. W pierwszej gonitwie dnia Załuski doskonale wypracował pozycję Baronowi na I łuku, natomiast w 5. biegu Wilson przegrał start i mimo szaleńczej pogoni, przegrał z Poprawskim.\nZnakomitym widowiskiem uraczyli opolską publiczność zawodnicy w wyścigu 8. Załuski "po profesorsku" kontrolował poczynania Clausena, z którym zaciekle walczył Baron. Kibice zgotowali całej trójce owację na stojąco. W zespole Iskry fantastycznie jeździł młodzieżowiec Michał Szczepaniak. Dysponował znakomicie przygotowanym sprzętem i tylko raz - w wyścigu 6. - musiał uznać wyższość Barona i Załuskiego. Załuski popisał się też niesamowitą szarżą w biegu 8., w którym stoczył porywający i wygrany pojedynek z Clausenem. Po 9. wyścigu opolanie prowadzili już 30-24 i wtedy do kontrataku przystąpili goście. Wygrali 11. wyścig, a po 13. biegu, wygranym przez Szczepaniaka i Latosiego (Łabędzki miał defekt motocykla) był remis 39-39. Kolejną gonitwę znów wygrał ostrowski młodzieżowiec, a ostatni bieg wszyscy widzowie oglądali na stojąco. Wilson stoczył w nim kapitalną walkę z Łęckim, a Załuski również czekał na potknięcie zawodnika z Ostrowa.\nPo spotkaniu na stadionie zapanowała ogromna radość. TŻ Opole przedłużył I-ligowy byt, zawodnicy wyjechali na tor, pozdrawiając kibiców, którzy podziękowali im za znakomitą jazdę w ostatnich meczach.\nW barażu o miejsce w ekstralidze Unia Leszno pokonała RKM Rybnik 52-38 i zachowała miejsce w najwyższej klasie rozgrywek.


Butelki | wiek, wzrost, waga, zdjęcia, kontakt\nzałóż konto login: hasło: Butelki\nWszystko o: Butelki. Plotki, informacje, zdjęcia, teledyski, filmy.\nOdszukane plotki: Butelki\nPamiątki po koncercie. Tila Tequila wciąż liże rany po dramatycznym koncercie, w czasie którego antyfani obrzucili gwiazdkę kamieniami i butelkami.\nPaparazzi sfotografowali ostatnio Tilę podczas zakupów. ...\nOstatnio dodane filmy: Butelki\nRavgorSikanie wodą z butelki\nnieesia25Credit crunch, czyli przelewamy podklad z probek do butelki\nButelki Fani: (0 - 0%)\nAktualnie brak danych Butelki Antyfani: (0 - 0%)


Pediprofen - działanie, dawkowanie, opis leku - PoradnikZdrowie.pl\n1 ml zawiesiny doustnej zawiera 20 mg ibuprofenu. Preparat zawiera maltitol ciekły 0,5 mg/ml oraz sód w ilości 2,82 mg w 1 ml zawiesiny doustnej.\nPediprofen but. 100 ml, zaw. doustna\nDoustnie. Zwykle stosowana dawka wynosi 7-10 mg/kg mc. w dawce pojedynczej, aż do maksymalnej całkowitej dawki dobowej wynoszącej 30 mg/kg mc. Odstęp pomiędzy kolejnymi dawkami powinien być ustalany zależnie od objawów klinicznych i z uwzględnieniem maksymalnej dawki dobowej; nie powinien on być krótszy niż 6 h. Dzieci 5-6 kg (niemowlęta 6-8 mies.) – dawka jednorazowa 50 mg ibuprofenu, całkowita dawka dobowa 150 mg ibuprofenu; dzieci 7-9 kg (niemowlęta 9-11 mies.) - dawka jednorazowa 50 mg ibuprofenu, całkowita dawka dobowa 200 mg ibuprofenu; dzieci 10-15 kg (1-3 lata) – dawka jednorazowa 100 mg ibuprofenu, całkowita dawka dobowa 300 mg ibuprofenu; dzieci 16-19 kg (4-5 lat) – dawka jednorazowa 150 mg ibuprofenu, całkowita dawka dobowa 450 mg ibuprofenu; dzieci 20-29 kg (6-9 lat) - dawka jednorazowa 200 mg ibuprofenu, całkowita dawka dobowa 600 mg ibuprofenu; dzieci 30-39 kg (10-11 lat) - dawka jednorazowa 200 mg ibuprofenu, całkowita dawka dobowa 800 mg ibuprofenu. Jeśli konieczne będzie podawanie preparatu dłużej niż przez 3 dni, lub jeśli nasilą się objawy, należy zweryfikować diagnozę. Nie jest wymagane zmniejszenie dawki u pacjentów z łagodnym do umiarkowanego zaburzeniem czynności nerek lub wątroby. Preparatu nie zaleca się stosować u dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy lub o masie ciała poniżej 5 kg. Sposób podania. Zawiesinę doustną można przyjmować niezależnie od posiłków, jedynie osobom z wrażliwym żołądkiem zaleca się przyjmowanie podczas posiłków.\nKrótkotrwałe leczenie objawowe łagodnych lub umiarkowanie nasilonych dolegliwości bólowych, np. bólu zęba, bólu głowy, gorączki u dzieci o masie ciała od 5 kg (6 mż.) do 39 kg (11 rż.).\nNadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Skurcz oskrzeli, astma oskrzelowa, nieżyt nosa, obrzęk naczynioruchowy lub pokrzywka w związku z przyjęciem kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) w wywiadzie. Zaburzenia hemopoezy o niewyjaśnionej etiologii. Czynny lub w wywiadzie wrzód trawienny/krwawienie z wrzodu trawiennego lub nawracający wrzód trawienny/krwawienie z wrzodu trawiennego (dwa lub więcej oddzielne epizody stwierdzonego wrzodu trawiennego lub krwawienia z wrzodu trawiennego). Krwawienia z przewodu pokarmowego lub perforacje przewodu pokarmowego związane z wcześniejszym leczeniem NLPZ w wywiadzie. Krwawienie z naczyń mózgowych lub inne aktywne krwawienie. Ciężka niewydolność wątroby, ciężka niewydolność nerek lub ciężka niewydolność serca (klasa IV wg NYHA). Ciężkie odwodnienie (spowodowane wymiotami, biegunką lub przyjmowaniem niewystarczającej ilości płynów). Ostatnie trzy miesiące ciąży.\nPrzyjmowanie leku w najmniejszej dawce skutecznej przez najkrótszy okres konieczny do łagodzenia objawów zmniejsza ryzyko działań niepożądanych. Należy unikać równoczesnego stosowania preparatu z innymi NLPZ, w tym wybiórczych inhibitorów cyklooksygenazy-2. Pacjenci w podeszłym wieku narażeni są na występowanie ze zwiększoną częstością działań niepożądanych podczas stosowania NLPZ, szczególnie krwawienia z przewodu pokarmowego i perforacji przewodu pokarmowego, które mogą spowodować zgon. Przypadki krwawienia z przewodu pokarmowego, owrzodzenia przewodu pokarmowego lub perforacji przewodu pokarmowego, które mogą spowodować zgon opisywano przy stosowaniu wszystkich NLPZ w każdym czasie podczas leczenia, z występowaniem lub bez występowania objawów ostrzegawczych albo wcześniejszych, poważnych zdarzeń dotyczących przewodu pokarmowego w wywiadzie. Związane ze stosowaniem NLPZ ryzyko krwawienia z przewodu pokarmowego, owrzodzenia przewodu pokarmowego lub perforacji przewodu pokarmowego wzrasta wraz ze stosowaną dawką NLPZ, u pacjentów z owrzodzeniem w wywiadzie, szczególnie jeśli był on powikłany krwawieniem lub perforacją, a także u pacjentów w podeszłym wieku. Pacjenci tacy powinni się rozpoczynać leczenie od najmniejszej dostępnej dawki. Należy rozważyć leczenie skojarzone z lekami ochronnymi (np. mizoprostol lub inhibitory pompy protonowej) u tych pacjentów, a także u pacjentów wymagających stosowania małych dawek kwasu acetylosalicylowego bądź innych leków zwiększających ryzyko wystąpienia zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego. Pacjenci z działaniami toksycznymi w obrębie przewodu pokarmowego w wywiadzie, szczególnie jeśli są to pacjenci w podeszłym wieku, powinni zgłaszać wszelkie nietypowe objawy ze strony jamy brzusznej (szczególnie krwawienie z przewodu pokarmowego), zwłaszcza na początku leczenia. Zaleca się zachowanie ostrożności u pacjentów jednocześnie przyjmujących leki, które mogą zwiększać ryzyko owrzodzeń przewodu pokarmowego lub występowania krwawień z przewodu pokarmowego, takie jak doustne glikokortykosteroidy, leki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna, wybiórcze inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny oraz leki przeciwpłytkowe, takie jak kwas acetylosalicylowy. Jeśli u pacjentów stosujących lek występuje krwawienie z przewodu pokarmowego lub owrzodzenie, lek ten należy odstawić. U pacjentów z chorobami przewodu pokarmowego (np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna) w wywiadzie, NLPZ należy stosować ostrożnie, gdyż choroby te mogą ulec zaostrzeniu. U pacjentów z nadciśnieniem tętniczym i (lub) niewydolnością serca w wywiadzie, należy zachować ostrożność przed rozpoczęciem stosowania leku, ponieważ w związku z leczeniem NLPZ opisywano przypadki zatrzymania płynów w organizmie, nadciśnienia tętniczego i obrzęków. Stosowanie ibuprofenu, zwłaszcza w dużej dawce (2400 mg/dobę), może być związane z niewielkim wzrostem ryzyka wystąpienia tętniczych incydentów zatorowo-zakrzepowych (np. zawału mięśnia sercowego lub udaru). Badania epidemiologiczne nie wskazują, że przyjmowanie ibuprofenu w małych dawkach (np. ≤1200 mg/dobę) jest związane ze zwiększeniem ryzyka wystąpienia tętniczych incydentów zatorowo-zakrzepowych. W przypadku pacjentów z niekontrolowanym nadciśnieniem tętniczym, zastoinową niewydolnością serca (NYHA II-III), rozpoznaną chorobą niedokrwienną serca, chorobą naczyń obwodowych i (lub) chorobą naczyń mózgowych leczenie ibuprofenem należy stosować po jego starannym rozważeniu, przy czym należy unikać stosowania w dużych dawkach (2400 mg/dobę). Należy także starannie rozważyć włączenie długotrwałego leczenia pacjentów, u których występują czynniki ryzyka incydentów sercowo-naczyniowych (nadciśnienie tętnicze, hiperlipidemia, cukrzyca, palenie tytoniu), zwłaszcza jeśli wymagane są duże dawki ibuprofenu (2400 mg/dobę). Ze względu na ryzyko ciężkich reakcji skórnych, lek należy odstawić, kiedy tylko pojawi się wysypka skórna, zmiany w obrębie błon śluzowych bądź jakiekolwiek inne objawy nadwrażliwości. Wyjątkowo, przyczyną ciężkich zakaźnych powikłań dotyczących skóry i tkanek miękkich może być ospa wietrzna. Dotychczas, nie można wykluczyć przyczyniania się NLPZ do zaostrzania tych zakażeń. Dlatego zaleca się unikania stosowania leku w przypadku ospy wietrznej. Preparat należy stosować tylko po starannym rozważeniu stosunku zagrożeń do korzyści u pacjentów z: wrodzonymi zaburzeniami metabolizmu porfiryn (np. u pacjentów z ostrą porfirią przerywaną); toczniem układowym rumieniowatym (SLE) i mieszaną chorobą tkanki łącznej (ze względu na zwiększone ryzyko aseptycznego zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych). Wymagane jest szczególnie uważne monitorowanie stanu pacjenta w następujących przypadkach: u pacjentów z zaburzoną czynnością nerek (ponieważ u pacjentów z istniejącą wcześniej chorobą nerek może dojść do ostrego pogorszenia wydolności nerek); u pacjentów odwodnionych; u pacjentów z zaburzoną czynnością wątroby; bezpośrednio po dużych zabiegach chirurgicznych; u pacjentów z gorączką sienną, polipami nosa, przewlekłym obrzękiem błony śluzowej nosa lub przewlekłymi chorobami układu oddechowego typu obturacyjnego (zwiększone ryzyko rozwoju reakcji alergicznych; reakcje te mogą objawiać się napadami astmy oskrzelowej tzw. astma indukowana lekami przeciwbólowymi, obrzękiem Quinckego lub pokrzywką); u pacjentów reagujących alergią na inne substancje (zwiększone ryzyko reakcji nadwrażliwości). Jeśli tylko pojawią się pierwsze objawy reakcji nadwrażliwości, stosowanie leku należy natychmiast przerwać. Ibuprofen może powodować przemijające zahamowanie czynności płytek krwi (agregację płytek krwi). Pacjenci z zaburzeniami krzepnięcia powinni być w związku z tym uważnie monitorowani. Podczas długotrwałego stosowania leku konieczne jest regularne monitorowanie aktywności enzymów wątrobowych, parametrów czynnościowych nerek oraz morfologii krwi obwodowej. Konieczne jest zachowanie ostrożności u pacjentów przyjmujących już inne leki przeciwbólowe lub przeciwgorączkowe bądź też antybiotyki. Długotrwałe stosowanie każdego rodzaju leku przeciwbólowego z powodu bólu głowy może nasilić ból. Jeśli sytuacja ta wystąpi lub jeśli zajdzie jej podejrzenie, pacjent powinien zwrócić się do lekarza po poradę i przerwać leczenie. Polekowe bóle głowy powinno się podejrzewać u pacjentów, u których często lub codziennie występują bóle głowy pomimo (lub z powodu) regularnego stosowania leków przeciwbólowych. Nawykowe stosowanie leków przeciwbólowych, szczególnie kilku leków przeciwbólowych jednocześnie, może ogólnie prowadzić do trwałego uszkodzenia nerek i wiązać się z ryzykiem niewydolności nerek (nefropatii analgetycznej). W przypadku jednoczesnego spożywania alkoholu mogą ulec nasileniu działania niepożądane stosowanych NLPZ, szczególnie działania niepożądane dotyczące przewodu pokarmowego i OUN. NLPZ mogą maskować objawy zakażenia i gorączkę. Lek zawiera maltitol ciekły - dlatego nie powinien być stosowany u pacjentów z dziedziczną nietolerancją fruktozy, oraz sód - co należy wziąć pod uwagę u pacjentów kontrolujących zawartość sodu w diecie.\nCzęsto: objawy ze strony przewodu pokarmowego (zgaga, ból brzucha, nudności, wymioty, wzdęcia, biegunka, zaparcia oraz niewielkie krwawienia z przewodu pokarmowego, które w pojedynczych przypadkach mogą prowadzić do niedokrwistości). Niezbyt często: reakcje nadwrażliwości z wysypkami skórnymi i świądem, a także napady astmy oskrzelowej (z możliwym spadkiem ciśnienia tętniczego), zaburzenia OUN np. ból i zawroty głowy, bezsenność, pobudzenie psychoruchowe, drażliwość i zmęczenie, zaburzenia widzenia, wrzody żołądka lub jelit, niekiedy z krwawieniem i perforacją, wrzodziejące zapalenie błony śluzowej jamy ustnej, zaostrzenie wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i choroby Leśniowskiego-Crohna, zapalenie błony śluzowej żołądka, różnorodne wysypki skórne. Rzadko: szum uszny, uszkodzenie tkanek nerkowych (martwica brodawek nerkowych) - szczególnie podczas długotrwałego stosowania, zwiększone stężenie kwasu moczowego we krwi. Bardzo rzadko: zaburzenia hemopoezy: niedokrwistość, leukopenia, małopłytkowość, pancytopenia, agranulocytoza (wczesne objawy mogą obejmować: gorączkę, ból gardła, powierzchowne ranki w jamie ustnej, objawy grypopodobne, nasilone zmęczenie, krwawienia z nosa i wylewy podskórne) - podczas długotrwałego leczenia należy regularnie oznaczać morfologię krwi obwodowej, objawy aseptycznego zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych (np. ból głowy, nudności, wymioty, gorączka, sztywność karku i przymglenie świadomości) - pacjenci z niektórymi chorobami układu immunologicznego (toczniem rumieniowatym układowym lub mieszaną chorobą tkanki łącznej) wydają się być narażeni na zwiększone ryzyko, ciężkie uogólnione reakcje nadwrażliwości (obrzęk twarzy, języka i krtani połączony ze zwężeniem dróg oddechowych, dusznością, przyspieszoną akcją serca, spadkiem ciśnienia tętniczego do poziomu zagrażającego życiu wstrząsu), reakcje psychotyczne, depresja, kołatanie serca, niewydolność serca, zawał mięśnia sercowego, nadciśnienie tętnicze, zapalenie błony śluzowej przełyku, zapalenie trzustki, powstawanie zwężeń światła jelit przypominających przepony, zaburzenie czynności wątroby, uszkodzenie wątroby (szczególnie przy długotrwałym stosowaniu), niewydolność wątroby, ostre zapalenie wątroby, reakcje skórne przebiegające z tworzeniem się pęcherzy, np. zespół Stevensa-Johnsona i toksyczne martwicze oddzielanie się naskórka (zespół Lyella), łysienie, obniżona diureza i obrzęki, szczególnie u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym lub niewydolnością nerek, zespołem nerczycowym, śródmiąższowym zapaleniem nerek, czemu może towarzyszyć ostra niewydolność nerek. Opisano związek czasowy pomiędzy stosowaniem NLPZ ogólnie a zaostrzeniem procesu zapalnego związanego z zakażeniem (np. rozwój martwiczego zapalenia powięzi). W wyjątkowych przypadkach w trakcie zakażenia ospą wietrzną może dochodzić do ciężkich zakażeń skóry i powikłań dotyczących tkanki podskórnej.\nW I i II trymestrze ciąży preparatu nie należy stosować, chyba że jest to zdecydowanie konieczne. Jeżeli preparat jest stosowany przez kobietę próbującą zajść w ciążę lub podczas I lub II trymestru ciąży, wówczas dawkę powinno się utrzymywać na najniższym możliwym poziomie, a lek powinno się stosować możliwie najkrócej. W III trymestrze ciąży stosowanie ibuprofenu jest przeciwwskazane. W III trymestrze ciąży, w przypadku stosowania dowolnego inhibitora syntezy prostaglandyn może dochodzić do ekspozycji: płodu na działania toksyczne w obrębie układu krążenia (z przedwczesnym zamknięciem przewodu tętniczego i nadciśnieniem płucnym), zaburzenie czynności nerek, które może przejść w niewydolność nerek z małowodziem; matki pod koniec ciąży i noworodka na: ewentualne wydłużenie czasu krwawienia (przy czym działanie antyagregacyjne może wystąpić nawet przy bardzo małych dawkach), zahamowanie skurczów macicy prowadzących do opóźnienia lub wydłużenia porodu. Ibuprofen i jego metabolity przenikają do mleka kobiecego w niewielkich jedynie stężeniach. Ponieważ do chwili obecnej nie stwierdzono żadnych szkodliwych działań u niemowląt, przerywanie karmienia piersią zwykle nie jest konieczne w przypadku krótkotrwałego stosowania ibuprofenu w zalecanych dawkach. Istnieją pewne dowody na to, że leki hamujące cyklooksygenazę/syntezę prostaglandyn mogą upośledzać płodność kobiet poprzez wpływanie na jajeczkowanie. Działanie to jest odwracalne poprzez odstawienie preparatu.\nLek wywiera niewielki wpływ na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn. Podczas stosowania preparatu mogą pojawić się takie działania niepożądane, jak zmęczenie czy zawroty głowy. Na skutek tego u niektórych osób może dochodzić do upośledzenia zdolności reakcji, zdolności do czynnego uczestnictwa w ruchu drogowym i zdolności do obsługiwania maszyn. Szczególnie dotyczy to interakcji z alkoholem.\nJednoczesne stosowanie dwóch lub większej liczby NLPZ może prowadzić do zwiększonego ryzyka wrzodów przewodu pokarmowego lub krwawienia z przewodu pokarmowego zpowodu działania synergicznego tych leków - należy unikać jednoczesnego stosowania ibuprofenu z innymi NLPZ. Jednoczesne stosowanie kwasu acetylosalicylowego i ibuprofenu nie jest zalecane ze względu na możliwość nasilenia działań niepożądanych. Dane doświadczalne wskazują, że ibuprofen może kompetycyjnie hamować działanie małych dawek kwasu acetylosalicylowego polegające na hamowaniu agregacji płytek krwi, gdy leki te są podawane jednocześnie. Pomimo braku pewności, czy dane te można ekstrapolować do sytuacji klinicznych, nie można wykluczyć, że regularne, długotrwałe stosowanie ibuprofenu może ograniczać działanie kardioprotekcyjne małych dawek kwasu acetylosalicylowego. Uważa się, że sporadyczne przyjmowanie ibuprofenu nie ma istotnego znaczenia klinicznego. Jednoczesne stosowanie leku z digoksyną, fenytoiną lub solami litu może prowadzić do zwiększenia stężenia tych substancji w surowicy. Podczas prawidłowego stosowania (maksymalnie przez 3 dni) nie jest z reguły konieczne oznaczanie stężenia w surowicy litu, digoksyny i fenytoiny. NLPZ mogą osłabiać wpływ leków moczopędnych oraz innych leków hipotensyjnych. U części pacjentów z zaburzeniem czynności nerek (np. u pacjentów odwodnionych lub pacjentów w podeszłym wieku z zaburzeniem czynności nerek) jednoczesne stosowanie inhibitorów konwertazy angiotensyny, beta-blokerów czy antagonistów receptora angiotensyny II, a także preparatów hamujących cyklooksygenazę, może prowadzić do dalszego pogorszenia czynności nerek z ostrą niewydolnością nerek włącznie, która zwykle jest jednak przemijająca. Dlatego też wymienione skojarzenia należy stosować z zachowaniem ostrożności, szczególnie u pacjentów w podeszłym wieku. Pacjenci powinni być odpowiednio nawodnieni, a po rozpoczęciu leczenia skojarzonego należy rozważyć regularne monitorowanie parametrów czynnościowych nerek. Jednoczesne stosowanie ibuprofenu z lekami moczopędnymi oszczędzającymi potas może prowadzić do hiperkaliemii. Przy jednoczesnym stosowaniu ibuprofenu z glikokortykosteroidami istnieje zwiększone ryzyko owrzodzenia przewodu pokarmowego lub krwawienia z przewodu pokarmowego. Przy jednoczesnym stosowaniu ibuprofenu z lekami przeciwpłytkowymi i wybiórczymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) istnieje zwiększone ryzyko krwawienia z przewodu pokarmowego. NLPZ mogą nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych, takich jak warfaryna. Zastosowanie ibuprofenu w okresie 24 h przed lub po podaniu metotreksatu może prowadzić do zwiększenia stężenia metotreksatu we krwi i zwiększenia jego toksyczności. W badaniach klinicznych wykazano interakcje między NLPZ i lekami hipoglikemizującymi (pochodnymi sulfonylomocznika). Choć dotychczas nie opisano interakcji między ibuprofenem i pochodnymi sulfonylomocznika, to w przypadku jednoczesnego ich stosowania zaleca się prewencyjnie oznaczanie stężenia glukozy we krwi. Jednoczesne stosowanie preparatu z zydowudyną może zwiększać ryzyko wysięków do stawów i powstawania siniaków u HIV-dodatnich pacjentów z hemofilią. W przypadku jednoczesnego stosowania cyklosporyny i niektórych NLPZ występuje ryzyko zwiększenia nefrotoksycznego działania cyklosporyny. Możliwości wystąpienia takiego działania w przypadku skojarzonego stosowania cyklosporyny i ibuprofenu nie można wykluczyć. Ryzyko nefrotoksyczności wzrasta, jeśli takrolimus jest podawany jednocześnie z preparatem. Preparaty zawierające probenecyd lub sulfinpirazon mogą opóźniać wydalanie ibuprofenu. NLPZ mogą zwiększać ryzyko drgawek związanych ze stosowaniem antybiotyków z grupy chinolonów. Pacjenci przyjmujący NLPZ i chinolony mogą być narażeni na zwiększone ryzyko drgawek. Jednoczesne stosowanie ibuprofenu i inhibitorów CYP2C9 może zwiększać ekspozycję organizmu na ibuprofen (substrat CYP2C9). W badaniu z zastosowaniem worykonazolu i flukonazolu (inhibitorów CYP2C9) stwierdzono zwiększenie ekspozycji na S(+)ibuprofen o ok. 80-100%. W przypadku jednoczesnego podawania silnych inhibitorów CYP2C9 należy rozważyć zmniejszenie dawki ibuprofenu, szczególnie jeśli dawki ibuprofenu są podawane jednocześnie z worykonazolem lub flukonazolem.


.: okna za szkołę\nokna za szkołę\nDzisiaj wyhandlowałam z mamą sprzątanie w domu zamiast pójście do szkoły. Nie wiem czy to był dobry pomysł, ponieważ umycie tylu okien ile umyłam wykończyło mnie do reszty. Niestety czekał mnie potem jeszcze trening i miasto z mamą. Wróciłam do domu, padłam na łóżko. Nie minęły trzy minuty,a już słyszałam mamę z piwnicy, która znowu karze mi sprzątać. Mówiłam już,że ona ma manię na punkcie czystości ? Nie przeszkadzałoby mi to gdybym nie była bałaganiarzem : )\nDwa najbliższe dni zapowiadają się bardzo ciekawie :)\nPowoli zaczynam wyciągać dawno zapomniane rzeczy z szafy\nWspominałam już, że nienawidzę chodzić w normalnych spodniach ? To dlatego w mojej szafie nie znajdzie się ani jedna para normalnych spodni jeansowych. Może czas to zmienić, bo zaczyna mi brakować pomysłów\nCałuję , Kinia\nAutor: Kinga Majewska o środa, kwietnia 04, 2012\nLaura 4 kwietnia 2012 19:29\nMasz fajny, płaski brzuch :)\nChoinka♥ 4 kwietnia 2012 19:43\nkapelutek wymiata ^^\nChoinka♥ 4 kwietnia 2012 23:55\nDomestosem :D w necie znajdziesz dużo artykułów na ten temat :)\nMarta 4 kwietnia 2012 19:53\nWonderland 4 kwietnia 2012 19:54\nJa w planach mam wreszcie zacząć ( albo chociaż spróbować ) powtarzacz coś do egzaminów. Chodź nadal do mnie nie dociera, ze to już za 3 tyg...masakra !\nK. 4 kwietnia 2012 19:57\nwiem coś o tym , no ale co poradzić ?\nZet. 4 kwietnia 2012 20:00\nteż nienawidzę chodzić w normalnych spodniach. -.-\njeżeli już o spodniach, to te Twoje są boskie. :)\na Ty co orbisz w koljne dni :):):):\nKlikk 4 kwietnia 2012 20:42\nNiebieski rządzi . ;D\nmatek.mateo 4 kwietnia 2012 21:01\nkatarzyna93 4 kwietnia 2012 21:23\nCudne spodnie ;>\ncytryna1771 4 kwietnia 2012 21:36\nMoje plany to sprzatanie przedświąteczne;P\nAnonimowy 4 kwietnia 2012 22:15\nversatile 5 kwietnia 2012 08:21\nAni jedna para jeansów? Wow. U mnie większość spodni to właśnie jeansy :)\ndiariees 5 kwietnia 2012 10:34\nładnie Ci w niebieskim ♥ świetne spodnie i bluzka ;)\npowerpinkyx 5 kwietnia 2012 11:21\nAle jesteś szczuplutka :)) Pasuje do Ciebie niebieski kolor :)\nfrozenstylefrozen 5 kwietnia 2012 12:03\nżadnych normalnych jeansów? no nieżle :P\ntubisiowy_krem 5 kwietnia 2012 19:54\nyhh świetne spodnie ,bluzka *-*\nwigga 5 kwietnia 2012 21:16\ndzięki:) jakie piękne spodnie:O\nJulianna 5 kwietnia 2012 23:11\njaaaaaa cie ale ty masz ładny brzuszek :I ZAZDROŚĆ\nSaraa 6 kwietnia 2012 13:26\nzajebisty ten niebieski ;D.\na wgl mam pytanko, jak zrobiłaś na swoim blogu te zakładki jak strona główna/ about me ?od dawna szukam a jakoś znaleźć nie umiem xd\nAnonimowy 6 kwietnia 2012 16:25\njak nazywają sie takie spodnie/krój jak ty nosisz?\nK. 6 kwietnia 2012 19:08\nHard Candy 7 kwietnia 2012 08:41\nładny kapelusz i spodnie ! ;)\npaajonk ♥ 7 kwietnia 2012 12:50\nŚwietne spodnie. :D Też poszukuję jakichś w kwiatki.\nBella 7 kwietnia 2012 18:32\nŚwietne spodnie ! ( I brzuszek też ;p )\nZapraszam do mnie i do obserwowania. ;>


Krowa uciekła z rzeźni i wbiegła do marketu. Jej oprawcy nie mieli wobec niej litości | Popularne\nKrowa uciekła z rzeźni i wbiegła do marketu. Jej oprawcy nie mieli wobec niej litości\nprzez Bogdan 16 maja 2018, 12:03\nTo zdjęcie udostępniane jest w sieci w zastraszającym tempie. Niestety, nie zobaczymy na nim nic przyjemnego, a wręcz przeciwnie. Wstrząsająca fotografia przypomina nam, że mięso, które tak często kupujemy w sklepach, nie rośnie ani na drzewach ani na ziemi… Co takiego przedstawia?\nChciała uniknąć śmierci\nFotografia z pewnością nie jest przeznaczona dla ludzi o słabych nerwach, a już z pewnością nie dla ludzi, którzy kochają zwierzaki. Zdjęcie przedstawia martwą krowę, która jeśli wierzyć w dołączony do fotografii opis, uciekła z rzeźni.\nChcąc uciec przed śmiercią, skryła się w pobliskim sklepie spożywczym, gdzie biegała pomiędzy stojącymi regałami przewracając przy tym masę wystawionego towaru. Życia nie udało jej się jednak uratować. Kiedy do marketu wpadli pracownicy rzeźni, zastrzelili krowę na miejscu. Zwierzę padło tuz obok lodówek z mięsem.\nPrzypadek? A może powinno nam to dać coś do myślenia?\nWstrząsające zdjęcie zostało już udostępnione prawie 15 tysięcy razy!\nNa jego temat postanowili wypowiedzieć się obrońcy praw zwierząt. Trzeba przyznać, że te słowa dają naprawdę do myślenia…\nKrowa uciekła z pobliskiej rzeźni i wpadła do sklepu spożywczego. Chwilę później została zastrzelona. Co ciekawe, sklepy spożywcze są już pełne martwych zwierząt, które są po prostu ładnie zapakowane. Naprawdę jest między nimi aż taka różnica?\nPamiętajmy, że mięso nie rośnie na sklepowych półkach i nie bierze się znikąd. Jeśli więc większości z nas nie rusza ładnie przygotowane, podane na tackach mięso, to dlaczego tak bardzo poruszający staje się widok zastrzelonej, leżącej na podłodze krowy?\nŹródło: rmfmaxxx.pl, facebook.com | Fotografie: facebook.com


62. Błękitna Wstęga Zatoki Gdańskiej - juz 5 pażdziernika! - Portal Żeglarski SAIL24.pl\nWyścig o Błękitną Wstęgę Zatoki Gdańskiej to jedne z najstarszych cyklicznych regat w Polsce – odbywają się od 1952 roku. Wyścig rozgrywany jest w formule „australijskiej” czyli może startować wszystko co jest napędzane wiatrem, a wygrywa najszybszy. Tak więc razem startują jachty, kite’y, deski windsurfingowe, jachty na hydroskrzydłach, jachty mieczowe, katamarany plażowe i sportowe, skiffy, łódki klas olimpijskich, jachty turystyczne, pełnomorskie i wielkie maszyny regatowe. Nie ma podziału na zawodowców i amatorów. Poza prawem drogi nie obowiązują żadne prawa. Główną nagrodą wyścigu jest wpisanie złotą nitką nazwiska zwycięzcy na Błękitną Wstęgę, na której wśród 61 nazwisk znajdują się już takie sławy jak np. Zyga Perlicki – kultowy żeglarz XX wieku. Ponadto wszystkie jednostki startujące w regatach konkurują w swoich klasach.\n„W tym roku zapisy do regat odbywają się online poprzez stronę internetową imprezy http://bwzg.ykstal.org.pl/ i potrwają do końca września. Od 1 do 4 października można zapisywać się osobiście w sekretariacie Yacht Klub ‘Stal’ Gdynia. W tegorocznej edycji przewidujemy start około 100 jednostek i ponad 500 uczestników! – mówi Marek ‘Goły’ Gałkiewicz, komandor regat. – „Po wyścigu zapraszamy wszystkich uczestników na Sailors Party w YK ‘Stal’. Myślimy także o przedłużeniu imprezy na niedzielę, ale na razie nie mogę nic zdradzić :).”\n62 edycja wyścigu o Błękitną Wstęgę Zatoki Gdańskiej odbędzie się w sobotę 5 października. Linia startu znajdować się będzie na redzie portu jachtowego w Gdyni. Procedura startowa dla wszystkich jachtów rozpocznie się o 10.55, a start wyścigu – o godz. 11.00. Zapraszamy sympatyków żeglarstwa do kibicowania – start i meta regat będą widoczne z Plaży Miejskiej i Bulwaru Nadmorskiego w Gdyni. Ścigające się jachty będzie można obserwować także z plaż Sopotu i Gdańska, bowiem trasa wyścigu tradycyjnie wiedzie z Gdyni, przez molo w Sopocie, niemal do główek portowych w Gdańsku i z powrotem, przez Sopot, do Gdyni. Impreza zawsze była bardzo widowiskowa – zatoka pełna różnorodnych jachtów oraz kolorowych żagli, mimo jesiennej aury, przyciągała kibiców. „Najbardziej efektowny był finisz.” – wspomina Gerard Błaszkiewicz, uczestnik pierwszego wyścigu o Błękitną Wstęgę Zatoki Gdańskiej w 1952r. w wywiadzie Aleksandra Goska. – „Na środku wejścia południowego do portu, jakby na przedłużeniu Skweru Kościuszki, stała boja. Jachty wchodziły prawą stroną kanału, na środku Basenu Prezydenta, mniej więcej na wysokości miejsca postoju „Daru Pomorza” kolejna boja. Trzeba ją było minąć lewą burtą, zwrot o 180 stopni i powrót do wyjścia południowego. Między boją a brzegiem, tam gdzie dziś stoi wieżyczka Informacji Turystycznej rozpięta była błękitna wstęga. Pierwszy jacht zrywał wstęgę, jak na bieżni, i wygrywał. To były emocje!”\nProgram 62 edycji regat o Błękitną Wstęgę Zatoki Gdańskiej:\nSobota 5 października 2013r.\n11.00 – start do regat – reda basenu jachtowego w Gdyni\nod 15.30 – Sailors Party – hangar Yacht Klubu STAL w Gdyni\nwręczenie “Czerwonej Latarni” (czyli przechodniej nagrody dla ostatniego) po ukończeniu wyścigu przez ostatni jacht\nWszystkie informacje oraz zapisy do regat online na stronie: http://bwzg.ykstal.org.pl/\nSponsor Generalny: IMS-GRIFFIN\nSponsorzy: Sail Service, Delphia Yachts Kot, Rooto System, Navsim, Eljacht\nPartnerzy: Hotel Nadmorski, Nautica Nord – Pantaenius, Dobre Jachty, Audiowave, Goly Yacht Service, Instytut Oceanologii PAN\nPatronat Medialny: Magazyn Żagle, Radio Gdańsk, Trojmiasto.pl\nOrganizator: Yacht Klub ‘Stal’ Gdynia, Miasto Gdynia, Pomorski Okręgowy Związek Żeglarski\nPoprzedni artykułFinały AMERICA’S CUP na żywo – wyścigi 14&15\nNastępny artykuł„Bitwa o Gotland” – regaty samotników


Komu opłaca sie leczyć zęby? czyli Leczenie zębów pod mikroskopem Chorzów tycznych. Zostanie dentystą z pewnością nie jest łatwe, ponieważ wymaga ukończenia pięcioletnich magisterskich studiów na kierunku dentystyczno-lekarskim. Po ukończeniu studiów kandydat na lekarza den\nDodane: 23-07-2020 01:46\nO stomatologiiStomatologia estetyczna oraz dentyści. Czyli o zębachIdziemy do dentysty - chirurgia szczękowaStomatologia estetyczna oraz dentyści. Czyli o zębachStomatologia estetyczna oraz dentyści. Czyli o zębachCzas na wizytę u stomatologaZ wizytą u dentysty. Krótko o stomatologiiZ wizytą w dentystycznym pieklePorada stomatologicznaRegularne wizyty u stomatologaWybór dentysty i protetyka, czym się kierować?Protezy zębów stałychOgólnie o stomatologiiMedycyna: stomatologia ogólnaWybór dentysty i protetyka, czym się kierować?Zęby stałe i ich protezyMedycyna: stomatologia ogólnaArtykuł o kwestiach stomatologicznychJak nie bać się dentysty? Poradnik dla pacjentówGabinet stomatologiczny zabrzeO stomatologiiTechnologia w stomatologiiStomatologia - krótki poradnik dla pacjentówIdziemy do dentystyDobry dentystaStomatolog w KatowicachHigiena jamy ustnej i stomatologiaDobry dentysta w ZabrzuDentysta zabrzeDobry stomatolog w Zabrzu


dodano: 2020.01.02 ważne do: 2020.02.01 wyświetleń: 76\nFirma Tomo3D to wiodąca marka na naszym rynku prowadząca pracę nad przygotowaniem nowoczesnych form diagnostyki. Nowoczesna firma przygotowała profesjonalne urządzenia, które pozwalają na prowadzenie nowoczesnych działań w zakresie diagnostyki stomatologicznej i laryngologicznej. To przedsiębiorstwo stało się pionierem w zakresie stomatologii i laryngologii opartej o tomograf.\nFirma w swojej dyspozycji ma nowoczesny sprzęt, który pozwala na dokładne obrazowanie. Wprowadzony do obiegu tomograf komputerowy to urządzenie, które pozwala na wykonanie obrazów pantomograficznych z uzyskaniem dokładnego obrazu budowy anatomicznej pacjenta poddanego badaniu. Najwyższa jakość przygotowanego urządzenia, wprowadzone do niego najnowsze osiągnięcia technologiczne decydują o tym, że prowadzone badania są bardzo dokładne. Wyniki jakie można uzyskać dzięki tym urządzeniom pozwalają na wprowadzenie leczenia idealnie skierowanego do danego pacjenta. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki temu lekarz może podnieść efektywność swoich działań. Nowoczesna tomografia komputerowa w zakresie laryngologii i stomatologii niesie za sobą szereg korzyści zarówno dla lekarzy jak i pacjentów.


50 SPOSOBÓW NA SZCZĘŚLIWE ŻYCIE - SPOSÓB #24 OKREŚL SWOJE “DLACZEGO“\n50 SPOSOBÓW NA SZCZĘŚLIWE ŻYCIE - SPOSÓB #24 OKREŚL SWOJE "DLACZEGO"\nWszystko, co robisz w swoim życiu robisz z jakiegoś powodu. Działasz, robisz, jesteś aktywna, albo nie robisz i nie działasz. Ale zawsze z jakiegoś powodu.\nWstajesz rano, bo musisz dzieciom zrobić śniadanie, wyszykować i odwieźć je do szkoły czy przedszkola.\nWstajesz rano, bo musisz iśc do pracy.\nWstajesz rano przed wszystkimi domownikami, bo chcesz poczytać książkę.\nBiegasz, chodzisz na siłownię, bo chcesz dobrze wyglądać, chcesz się dobrze czuć...\nZmieniasz pracę, bo czujesz, że musisz ją zmienić. Odchodzisz z etatu, bo wiesz, że już nie dasz rady dłużej wytrzymać w korporacyjnym kieracie.\nAle za tym "musisz", "chcesz" najczęściej kryje się coś znaczenie więcej niż tylko przymus, nacisk bądź chcenie. To Twoja wartość (lub kilka wartości), którą realizujesz poprzez każde działanie bądź niedziałanie. Świadomie lub nieświadomie. Częściej jednak robimy to nieświadomie, dlatego wiele z nas nie do końca rozumie, dlaczego na przykład nie może się odnaleźć w obecnej pracy i każdej kolejnej, pomimo lepszych zmian.\nSama bardzo długo miałam z tym problem. Przez wiele lat zmieniałam prace. Jedna korporacja, druga, kolejna praca i po paru miesiącach scenariusz się powtarzał. Już po jakiś 3-6 miesięcy ogarniała mnie niechęć do chodzenia do danego miejsca. Frustracja, że muszę tam jeździć. Wkurzenie, że muszę odbijać się pieprzoną kartą, uczucie duszenia się, bo czułam się jak niewolnik w klatce, dół bo serce mówiło, że to nie "to". A jednak tkwiłam w tym matrixie, podobnie jak tysiące innych ludzi...\nMój mąż chyba miał mnie już dosyć. Zamiast cieszyć się, że mam pracę, comiesieczną wypłatę i "stabilizację" wraz z ubezpieczeniem i wszystkimi benefitami, ja ciągle narzekałam i powtarzałam, że nie znoszę tam chodzić. Nie był tez osobą, która namawiałaby mnie do odejścia...\nI nikt nie musiał mnie namawiać!\nKiedy wreszcie powiedziałam sobie dość i zerwałam korporacyjne kajdany, poczułam się niebywale szczęśliwa. Pamiętam doskonale ten moment, kiedy rzuciłam papierem i po wczesnym (już ok 13:00) powrocie do domu, dosłownie skakałam jak głupia w zaspach śniegu, spacerując sobie po dzielnicowych uliczkach.\nWiedziałam już wtedy, że najważniejszą moją wartością życiową jest wolność. Wolność w żaden sposób nieskrępowana procedurami, kartami, tabelkami, kejpijajami, asapami, czy spotkaniami naprawczymi. O zgrozo!!!! Do tego dochodziło nie znoszenie, kiedy ktoś mi mówił, co, jak i kiedy mam robić. Albo czego nie robić, albo żeby robić tak, żeby moje dzieci nigdy nie chorowały, abym działała jak maszynka, w której baterie nigdy się nie wyczerpują. Niezależność, tu uwidoczniła się moja kolejna wartość. I za cholerę nie zgadzało mi się to z pracą w korpo. Wrrrrrr.\nDodatkowo czułam w głębi serca, że nie chciałam trzaskać wyników dla samego trzaskania. Wręcz męczyła mnie konieczność ciągłego realizowania planu. Czułam, że powinnam robić, coś co ma sens...tylko nie wiedziałam wtedy jeszcze, co to ma być i dlaczego tak bardzo tego pragnę.\nI co? Po kilku miesiącach niepracowania u kogoś i dla kogoś stchórzyłam. Bo na swoim nie szło tak, jak bym chciała. Właściwie to w ogóle nie szło, bo nie wiedziałam w którą stronę pójść i dlaczego...Czułam się rozdarta...\nTo dlaczego ciągnęło się za mną już długi czas, a ja nadal nie potrafiłam sobie tego doprecyzować.\nI wróciłam na etat. Kolejna praca. Tym razem na luźniejszych warunkach. Ciekawa, rozwojowa ale znowu coś mnie uwierało. Myślałam o sobie, że coś ze mną jest nie tak. Że nie potrafię nigdzie zagrzać miejsca na stałe... że się nie nadaję do niczego... ludzie fajni, szef pozytywny, zakres obowiązków ambitny ale bez presji....wszystko wyglądało kolorowo, a ja znowu coś musiałam wymyślać.\nMyślę, że ta sytuacja trwałaby nadal przez kolejne lata. Nadal schemat by się powtarzał. Tu nie ok - zmieniam, pracuję kilka miesięcy - zmiana.\nTo nie było fajne uwierz mi. To było męczące dla mnie samej i dla pracodawcy również. Z każdą kolejną pracą już na wstępie miałam poczucie winy, bo przyjmując posadę, wiedziałam, że to tylko na chwilę....\nI tak męczyłam się dopóty, dopóki nie natrafiłam na książkę Simon Sinek - "Zaczynaj od dlaczego. Jak wielcy liderzy inspirują ludzi do działania" i nie zrozumiałam, dlaczego nie odczuwałam satysfakcji z tego, czym się zajmowałam. Okazało się, że nie miałam określonego DLACZEGO. Oczywiście, wiedziałam, że jadę do pracy aby zarobić pieniądze, ale nie wiedziałam tak naprawdę po co. W domyśle wiedzialam, że robię to dla rodziny, aby lepiej nam się żyło, aby spełniać swoje marzenia itd. Ale nie znałam tego głębszego, najprawdziwszego dlaczego.\nKiedy wreszcie określiłam sobie dokładnie DLACZEGO i CO chcę robić w swoim życiu, poczułam się wolna. Poczułam, że jestem gotowa zacząć wszystko od zera w imię spójności wewnętrznej i robienia tego, co ma dla mnie największy sens. Okazało się, że przez te wszystkie lata pragnęłam wnosić wartość do życia innych ludzi, robić coś co pomoże im lepiej żyć, w większym szczęściu i spełnieniu i ni cholery mi się to nie składało z robieniem wyników sprzedażowych. To właśnie dlatego, często czułam, że pracując dalej dla danej firmy i oferując produkty lub usługi, które nie zawsze lubiła, będę nabijała ludzi w butelkę, a to z kolei pogwałcałoby moje wartości. I właściwie sama pogwałcałam je pracując na etatach (chociaż dziś doceniam to bardzo i traktuję te doświadczenia jako cenne lekcje).\nOkreślenie DLACZEGO pozwolilo mi rozwinąć skrzydła w szkoleniach, coachingu, a nie tak dawno stworzyć program dla kobiet CRAZY WOMEN GO HEALTHY, w którym moim celem jest, aby kobiety dbały o siebie, swoje zdrowie, swoje emocje, swoje ciało i wygląd zewnętrzny ale przede wszystkim o swoje wnętrzne. Bo to jest właśnie droga do szczęścia, które każdy z nas szuka.\nCo więcej, moje DLACZEGO jest najlepszym motywatorem, kiedy mi się nie chce, mam gorszy dzień, jestem niewyspana, czy nie mam weny! Moje DLACZEGO każdego dnia dosłownei wyrywa mnie z butów i sprawia, że ja nie chcę - ja muszę, tak muszę dotrzeć do dużej liczby kobiet, aby podzielić się z nimi moim doświadczeniem i wiedzą. Znajdź swoje DLACZEGO - a nie będziesz potrzebowała chodzić na szkolenia motywacyjne :-)\nMoje DLACZEGO jest dziś misją, którą wiem, że będę realizować tak długo, jak tylko pozwoli mi na to zdrowie.\nDobrze określone DLACZEGO pomaga mi także w licznych (naprawdę licznych) chwilach zwątpienia, kiedy myślę sobie, że to nie ma sensu, kiedy mam mocno pod górkę i nic nie idzie, tak jak bym chciała.\nMoje DLACZEGO sprawia, że wreszcie jestem wytrwała i cierpliwa, bo wiem dokładnie po co to robię i wiem jakie efekty mają być widoczne na końcu. I nie rzucam już tego co robię, bo wiem po co to wszystko :-)\nDziś mam dokładnie określone DLACZEGO do każdej roli, którą pełnię w życiu. Jako mama, żona, córka, siostra, przyjaciółka itd.\nDziś dokładnie wiem, DLACZEGO rano wstaję i przygotowuję wszystkim śniadanie.\nDziś wiem, DLACZEGO ćwiczę i świadomie się odżywiam.\nDziś wiem, DLACZEGO mam coś robić, albo czegoś nie robić. Dlaczego podejmuję decyzję taką, a nie inną.\nDziś to ja decyduję, a nie los, przypadek, czy przekonania ludzi, że np. w Polsce trudno jest prowadzić własny biznes, albo żebym nie rzucała pracy, bo ciężko będzie mi znaleźć nową.\nDzięki DLACZEGO wiem, co mam w życiu robić i nic mnie nie zatrzyma w realizacji mojej misji.\nA czy Ty znasz swoje DLACZEGO?\nWeź kartkę i długopis i zrób poniższe ćwiczenie. Nie śpiesz się, z nikim się nie ścigasz, nikomu nie musisz tego pokazywać. Robisz to wyłącznie dla siebie. Aby wiedzieć, po co masz robić, to co robisz albo co chcesz zrobić.\nZastanów się nad swoim celem życiowym/biznesowym. Zapisz go na kartce. I odpowiadaj kolejno:\n1. Dlaczego? (tutaj podaj odpowiedź i zapisz ją, następnie do uzyskanej odpowiedzi znowu zadaj sobie ponownie pytanie DLACZEGO)\n2. Dlaczego? (j.w. itd...)\nI co Ci wyszło???\nMam nadzieję, że dzięki temu ćwiczeniu odkryjesz swoje prawdziwe DLACZEGO, nabierzesz wiatru w żagle i nic Cię już nie zatrzyma na drodze do Twojego szczęścia.


W. Brytania: Prasa: podzielone w ocenie zawieszenia parlamentu - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plW. Brytania: Prasa: podzielone w ocenie zawieszenia parlamentu\n29 sierpnia 2019, 13:18 | Aktualizacja: 29.08.2019, 14:47\n"Financial Times" ocenił decyzję premiera Borisa Johnsona za "afront dla demokracji", wzywając posłów do przegłosowania wotum nieufności dla jego rządu i doprowadzenia do przedterminowych wyborów parlamentarnych.\n"Johnson zdetonował bombę pod aparatem konstytucyjnym Zjednoczonego Królestwa. Jego prośba do królowej o pięciotygodniowe zawieszenie parlamentu, rzekomo w celu przygotowania nowego programu legislacyjnego, nie ma współczesnego precedensu. To nietolerowalna próba uciszenia parlamentu na tak długo, aby nie mógł powstrzymać katastrofalnego bezumownego wyjścia Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej" - napisano w komentarzu redakcyjnym.\nJak dodano, w efekcie "serce brytyjskiej demokracji, tak długo podziwiane na całym świecie, nie ma prawa głosu nad mającą największe konsekwencje dla tego kraju decyzją od czterech dekad".\n"Historia pokazała, że szarlatani, demagodzy i paradyktatorzy nie mają szacunku dla reprezentatywnych rządów i szukają sposobu na obejście parlamentu, którego funkcjonowanie traktują jako niedogodność. Johnson może nie jest tyranem, ale ustanawia niebezpieczny precedens: on i jego klika, którzy obrali tę rewolucyjną ścieżkę, powinni być bardziej ostrożni" - napisano.\n"Jeśli fortel Johnsona się powiedzie, Wielka Brytania straci jakiekolwiek prawo, aby pouczać inne kraje na temat niedociągnięć ich demokracji. Brytyjskie rozwiązania konstytucyjne od dawna polegały na konwencjach i zawsze istniało ryzyko, że pozbawiony skrupułów lider może je naruszyć. To się jednak współcześnie nigdy nie wydarzyło. Aż do teraz" - napisano.\nZdaniem "FT" preferowanym scenariuszem byłoby, aby "przeciwnicy bezumownego brexitu odłożyli na bok różnice i przegłosowali wotum nieufności dla tego rządu".\nDziennik przyjął, że to byłoby "niełatwe" dla proeuropejskich posłów Partii Konserwatywnej i Liberalnych Demokratów, bo mogłoby wymagać stworzenia tymczasowego rządu, na którego czele stanąłby lider Partii Pracy Jeremy Corbyn. Jak argumentowano, "głównym priorytetem musi jednak być chronienie brytyjskiej demokracji: Johnson mógłby próbować zignorować takie głosowanie i poczekać z wyborami do momentu po brexicie".\n"To byłoby jeszcze większym afrontem dla demokracji niż jego działania w tym tygodniu i potwierdziłoby, że Wielka Brytania wprowadziła na Downing Street despotę" - podkreślono. Na zakończenie komentarza napisano, że przedterminowe wybory parlamentarne rozstrzygnęłyby, w jaki sposób Brytyjczycy chcą procedować w sprawie wyjścia z UE, a wynik - także jeśli ponownie opowiedzą się za opuszczeniem Wspólnoty - będzie musiał być uszanowany.\nKrytyczny był również liberalny "Guardian", który ocenił, że choć "działania premiera mogą być zgodne z literą prawa, to w duchu są one aktem niefrasobliwego wandalizmu konstytucyjnego". Gazeta odrzuciła jednak krytykę części proeuropejskich aktywistów, którzy nazywali działania Johnsona "przewrotem".\n"To cyniczny, przemyślany krok przeciwko głównej zasadzie demokracji parlamentarnej, ale nie jest to całkowite obalenie porządku konstytucyjnego na równi z wojskowym puczem. Premier wykazuje się nieodpowiedzialną arogancją, z której od dawna zdawaliśmy sobie sprawę, ale funkcjonuje w ramach technicznych parametrów tego, na co pozwala brytyjski system polityczny z całym swoim archaicznym dziwactwem" - podkreślono.\n"Guardian" zaznaczył jednak, że szczególnie niepokojące jest wykorzystywanie w tym celu ceremonialnej instytucji korony królewskiej, przypominając, że Johnson jest "premierem bez mandatu wyborczego, który chce zrealizować partyjny program, dla którego nie ma większości w Izbie Gmin".\nOstrożniejszy był centrowy "The Times", który ocenił, że "pomimo błyskawicznej i przesadzonej krytyki, działania (Johnsona) nie są niezgodne z konstytucją, ale racjonalnym wykorzystaniem uprawnień przypadających władzy wykonawczej".\n"Te wszystkie (krytyczne) głosy mają żal o to, że premier ograniczył czas na debaty parlamentarne i próby wymuszenia na rządzie innego rozwiązania. Trudno pozbyć się wrażenia, że ich głównym powodem do narzekania jest po prostu to, że Wielka Brytania wychodzi z Unii Europejskiej" - napisano.\nGazeta dodała, że działanie Johnsona opiera się o "rozsądne założenie", że przeprowadzenie poważnych przygotowań na wypadek bezumownego brexitu może wymusić ustępstwa na unijnych liderach, ale nie dojdzie do tego, jeśli Europejczycy będą liczyli na to, że opozycyjnym posłom uda się powstrzymać rząd w jego działaniach.\nZ kolei konserwatywny "The Telegraph" ocenił pozytywnie decyzję rządu, ciesząc się, że "po trzech latach kompromisów i upokarzającej porażki Theresy May, ten kraj wreszcie ma premiera, który ewidentnie jest gotów zrobić wszystko, co jest konieczne, aby zrealizować wolę narodu".\nJak oceniono, "prawdziwym powodem do wściekłości nie jest zawieszenie parlamentu, ale zachowanie zwolenników pozostania w Unii Europejskiej w parlamencie", którzy "byli gotowi używać wszystkich mechanizmów demokratycznych, aby obalić wynik demokratycznego głosowania" z 2016 roku.\nW środę Wielka Brytania pogrążyła się w kryzysie konstytucyjnym dotyczącym rządowych planów zawieszenia obrad parlamentu na pięć tygodni w kluczowym okresie negocjacji dotyczących wyjścia z UE. Rządowy plan w tej sprawie został przyjęty przez królową Elżbietę II, mimo krytyki ze strony liderów opozycyjnych ugrupowań, którzy apelowali do monarchini o spotkanie i odrzucenie tego wniosku.\nW efekcie Izba Gmin przerwie obrady między 9 a 12 września i wznowi je dopiero 14 października, niewiele ponad dwa tygodnie przed planowanym wyjściem kraju z Unii Europejskiej.


Front i silny wiatr [POGODA] | Tygodnik Bydgoski\nPogoda w Bydgoszczy 17 lut 06:53 | Redaktor\nZgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, weszliśmy w zasięg pogody bardzo dynamicznej. Od zachodu w kierunku wschodnim przeszedł front, przy stale obniżającym się ciśnieniu. Nadchodzi już następny, zokludowany.\nRóżnica ciśnień pomiędzy obszarami powoduje powstawanie coraz silniejszego wiatru południowego, skręcającego na zachodni. Za wczorajszym frontem, w tylnej części zatoki, zanotowano dziś rano na stacji meteorologicznej w Lesznie Wielkopolskim, po przejściu burzy prędkość wiatru 119 km/h.\nDzisiaj nadal będzie wietrznie i deszczowo, w porywach wiatr będzie miał od 70 do 100 km/h., a podczas burz nawet do 120 km/h, ponadto niewykluczone są szkwały, mogą one wystąpić zwłaszcza rano. Później mniejsze będzie prawdopododobieństwo burz, ale wystąpią przelotne opady deszczu, deszczu ze śniegiem lub krupy śnieżnej. Opady te występować będą również w nocy.\nTemperatura będzie się stopniowo obniżać. O 4 rano było w Bydgoszczy aż 9 stopni, o 6–tej już tylko 7, do wieczora temperatura się obniży do około +4 stopni.\nWiatr nadal może łamać i wyrywać drzewa z korzeniami, uszkadzać linie energetyczne, a nawet zrywać dachy z budynków i przewracać niewielkie obiekty architektoniczne, a także samochody, zwłaszcza ciężarowe i dostawcze z dużymi skrzyniami ładunkowymi. Należy zachować odpowiedni środki ostrożności.\nJutro chwilowe uspokojenie, dostaniemy się pod wpływ przejściowego klina wyżowego. Powtórka z silnego wiatru czeka nas w nocy z piątku na sobotę.\nSłońce wzejdzie dziś w Bydgoszczy o 7.00, a zajdzie o 17.03. Dzień będzie trwał 10 godzin i 3 minuty.


"ZAPACH ŚMIERCI" - SIMON BECKETT | UCIEKAJĄCE STRONY\nUciekające strony grudnia 20, 2019 2 Simon Beckett , slider , thriller/sensacja/kryminał , Wydawnictwo Czarna Owca , Zapach śmierci\nZa każdym razem sięgając po kolejny tom przygód dr Davida Huntera, czuję podekscytowanie. Zastanawiam się, co tym razem wymyślił Simon Beckett. Znając wcześniejsze tomy, bohaterów, z którymi się zżyłam i ich przeżycia, których nieustannie jestem ciekawa, wiedziałam, że i ta część przypadnie mi do serca. I choć nie wszystko było tak, jak być powinno, o czym za chwilę napiszę, to w ostatecznym rozrachunku, z lektury jestem zadowolona.\nW opuszczonym, zawalającym się szpitalu Świętego Judy, w którym aktualnie koczują bezdomni i narkomani, zostają znalezione zmumifikowane zwłoki. Policja jest przerażona odkryciem, ponieważ okazuje się, że ciało należało do młodej kobiety będącej w szóstym miesiącu ciąży. Jakby tego było mało, w trakcie próby przetransportowania zwłok, zapada się podłoga, a na jaw wychodzi ukryta sala, na której rozłożone są łóżka. I może nie byłoby to dramatyczne odkrycie, gdyby nie fakt, że w niektórych łóżkach policjanci znajdują kolejne zwłoki... Z każdym dniem śledczy dokopują się nowych szczegółów komplikujących sprawę, która ostatecznie nabiera koszmarnych rozmiarów.\nOgólnie cała intryga i pomysł na fabułę-dobór postaci, ofiary, konstrukcja treści, jest naprawdę świetny! Odkrywanie tajemnic, które ukrywał zdezelowany, ponury szpital, dodają dreszczyku. Opisy tego, jak zginęły ofiary są szokujące i wzbudzają dużo emocji. To pierwszy, duży plus powieści, natomiast drugim jest sceneria. Mroczne miejsce-dawno opuszczona klinika, buduje posępny klimat i wzbudza uczucie niepokoju. Wszystko wydaje się melancholijne i cały czas towarzyszy temu uczucie, że za chwilę wydarzy się coś złego. To mi się bardzo podobało i sprawiło, że nie mogłam oderwać się od powieści. Polecam czytać ją wieczorem, wtedy wyobraźnia będzie pracowała na najwyższych obrotach, zapewniając dodatkowe emocje.\nA teraz muszę wspomnieć o troszkę mniej przyjemnych rzeczach. W poprzednich częściach pojawia się wątek prześladowania, który wypada naprawdę dobrze, a tu niekoniecznie. Tutaj ta kwestia zostaje ledwo liźnięta, co mi się nie spodobało, bo albo powinna być rozbudowana, nie ukrywam, że była dobra, albo nie powinno być jej wcale. W dodatku jest ona rozwiązana zbyt banalnie, co kompletnie nie satysfakcjonuje. Oprócz tego autor rysuje w tle życie prywatne antropologa i mimo że jest to jakaś odskocznia od trupów i daje chwilę wytchnienia, to wątek ten jest dość mdły i wypada nudnawo w stosunku do całej publikacji. Nic ciekawego nie wnosi ani nie wzbudza większych emocji. Tych słabszych momentów nie jest wiele, ale są zauważalne i niezadowalające.\nPodsumowując, "Zapach śmierci" jest dobrą lekturą, niewybitną i na pewno nie lepszą od poprzednich tomów cyklu, ale taką, którą warto przeczytać. Mnie totalnie wciągnęła sprawa kryminalna, wszystkie jej wątki chłonęłam z zapartym tchem. Poza tym książka jest napisana lekkim i przyjemnym stylem, dlatego czyta się ją bardzo szybko. I na koniec jeszcze dodam, że nie warto zaczynać przygody z dr Davidem Hunterem od tego tomu, jeśli ktoś chce je poznać, zachęcam do sięgnięcia najpierw po "Chemię śmierci".\nFraulein Buch 21 grudnia 2019 07:48\nKiedy czytałam tę serię wydane były 4 części. Po dwie kolejne nie sięgnęłam, ale chyba czas to nadrobić 😊\nUciekające strony 21 grudnia 2019 22:04\nTrzy pierwsze bardzo mi się podobały, niestety nie czytałam czwartej i piątej, a szósta nie jest tak dobra jak te pierwsze :D


Firma Euro Wulkanizacja oferuje profesjonalną wymianę i serwis ogumienia oraz całodobową wulkanizację z dojazdem do Klienta. Obsługujemy małe i duże pojazdy powyżej 3,5 tony, oferujemy wymianę opon na trasie w autach ciężarowych i autokarach. W naszym serwisie w Krakowie zmieniamy opony na letnie, zimowe i całoroczne. Świadczymy także takie usługi jak: komputerowe wyważanie kół, obsługa bus i 4x4, obsługa opon runflat do 23 cali oraz przegląd stanu technicznego opon. Pracujemy na sprzęcie najwyższej jakości, dbając o czas i zadowolenie naszych Klientów z wykonanej usługi. Oprócz usług wulkanizacyjnych oferujemy pomoc drogową i transportowanie pojazdów. Oferujemy sprzedaż opon nowych i używanych różnych producentów. Nasza firma wciąż się rozwija, zwiększając zakres oferowanych przez nas usług. Długie godziny otwarcia naszego serwisu, pozwalają na skorzystanie z wymiany opon o dogodnej dla Klienta porze, a w godzinach nocnych w razie potrzeby wymiany koła dojeżdżamy na miejsce zdarzenia. Dbamy także o konkurencyjne ceny naszych usług oraz oferujemy zakup opon w atrakcyjnych cenach, tak by Klient mógł wymienić ogumienie z poniesieniem jak najniższych kosztów. Działamy w obrębie miasta Kraków, ale na wezwanie dojeżdżamy do Klienta także w dalsze rejony kraju. Nasz wykwalifikowany zespół służy radą i pomocą w wielu nietypowych sytuacjach. Dokładamy wszelkich starań, aby wykonywane przez nas usługi wulkanizacyjne były na jak najwyższym poziomie.\nSzczegóły wpisu strony internetowej wulkanizacjakrakow.com:\nData dodania: 2012/04/02 - 14:17\nSłowa kluczowe: 24h, opon, Kraków, wymiana, serwis, całodobowa, wulkanizacja, kół, Krakow\nPodlinkuj wpis strony internetowej wulkanizacjakrakow.com:\nData opublikowania: 2012/01/17 - 09:26 · czytaj dalej »\n4 37 132 1


mapind, Katarzyna Jodłowska 28.02.2019 08:23\nPnącza nie są wymagające – potrzebują niewiele ziemi i podpórkę, choć niektóre rosną i bez niej. Można je posadzić w skrzynkach przy ścianach. Zanim jednak pozwolimy roślinom urosnąć, sprawdźmy stan tynku – jeśli jest stary i popękany, nie pozwólmy pnączom się w niego wczepić, bo mogą rozsadzić tynk. W takim wypadku lepiej w donice wbić podpórki dla roślin i odsunąć je ok. 10 cm od ściany. Podpórki, np. kratki najlepiej, aby były chropowate, z nieheblowanych deszczułek. Trzeba pilnować, aby pnącza wiły się wokół nich. Skrzynki z pnączami można ustawić przy balustradzie, wtedy powstanie kwitnąca zasłona.\nWiększość pnączy lubi ziemię urodzajną i przepuszczalną. Można je nawozić, najlepiej wolno działającymi nawozami mineralnymi. Zimą pnącza na balkonie warto osłaniać - części naziemne gałązkami iglaków lub słomianą matą. Wiosną natomiast u wszystkich pnączy należy wycinać pędy suche.\nChoć większość pnączy woli stanowiska słoneczne i półcieniste, są i takie, które doskonale rosną w cieniu. Należą do nich:\nniektóre odmiany powojników.\nHortensja pnąca (Hydrangea petiolaris). Zdobi balkon przez cały rok. Zimą ma łuszczące się miedziane pędy, wiosną i latem gęste, błyszczące liście. Kwiaty ma białe w kształcie talerzyka. Początkowo rośnie wolno (0,5-1 metr), aby po kilku latach osiągnąć ponad 15 metrów. Hortensja pnąca nie potrzebuje podpory, bo jest samoczepna. Wspina się za pomocą korzeni powietrznych. Potrzebuje żyznej ziemi o lekko kwaśnym odczynie, choć toleruje również gleby wapienne. Powinna mieć stale wilgotną ziemię, gdyż nie znosi suszy.\nPnącza na balkon południowy - słoneczny\nPnącza na taki balkon muszą dobrze znosić silne nasłonecznienie prawie przez cały dzień. W trakcie lata trzeba dbać o obfite podlewanie i zacienienie roślin. Rośliny należy podlewać rano lub wieczorem. Upały dobrze znoszą:\nPnącz na balkon


Filmy wêdkarskie, filmy o wêdkarstwie, filmy o tematyce wêdkarskiej - strona 4 | video youtube - wedkuje.pl\n15min 3558x 7\n6min 9757x 13\n11min 5002x 0\n7min 4627x 14\n4min 16405x 13\n14min 8972x 4\nOkonie ze stoj±cej wody\nSeba - Sebastian Romanowski i Radzio - Rados³aw Witólski tym razem zmierzyli siê z kaprysami okoni ze zbiorników zaporowych, stawów i jezior, pokazuj±c jakie potrzebne s± do tego zestawy, przynêty oraz techniki ich prowadzenia. W kilku zdaniach teorii odnie¶li siê do ³owienia garbusów z ³odzi jak\n22min 8038x 11\nDo koñca sezonu pozosta³y dwa miesi±ce, wiêc oczywist± spraw± by³o zorganizowanie kolejnego wyjazdu na szczupaka. Pa¼dziernik nie by dla mnie ³askawy w ryby, a po wrze¶niowych ³owach pozosta³o ju¿ tylko wspomnienie. Z\n11min 4275x 8\n3min 6650x 6\n26min 25914x 18\n4min 6571x 13\n10min 4128x 6\n2min 2035x 1\nPowy¿ej prezentujemy kolejny z filmów przys³anych do wedkuje.pl w ramach konkursu "Wakacje z GRAFFEM". Autorem obrazu jest znany z naszego portalu Paul92. Poznaj propozycje wszystkich finalistów. Zag³osuj w naszym finale i zdecyduj, kto zdobêdzie nagrodê publiczno¶ci.\n1min 2440x 0\nPowy¿ej prezentujemy kolejny z filmów przys³anych do wedkuje.pl w ramach konkursu "Wakacje z GRAFFEM". Autorem obrazu jest znany z naszego portalu rojasradzi, a tytu³ filmu "Walk by the Lake". Poznaj propozycje wszystkich finalistów. Zag³osuj w naszym finale i zdecyduj, kto zdo\n3min 2239x 0\nPowy¿ej prezentujemy pierwszy z filmów przys³anych do wedkuje.pl w ramach konkursu "Wakacje z GRAFFEM". Autorem obrazu jest znany z naszego portalu okarol-ozdancew, dla którego, dziêki ubraniom Graff, nie jest straszna nawet k±piel zim±.Poznaj propozycje wszystkich finalistów. Zag³o\n1min 2302x 0\n6min 4057x 0\nMinê³o sporo czasu od mojego ostatniego wypadu na szczupaka. Wypad na okonia, letnie trociowanie i leszczowe nocki, wszystko to dostarczy³o mi nie ma³o emocji. Niestety wiêkszych ryb by³o jak na lekarstwo. Poza jedn± troci±, która po kr\n11min 11300x 10\n7min 13562x 11\n8min 6395x 15\n1min 6912x 6\n8min 5600x 0\n6min 6728x 1\n4min 10148x 5\n5min 6672x 5\nGdzie by siê teraz nie ruszyæ nad wodê, coraz czê¶ciej mo¿na zauwa¿yæ wêdkarzy u¿ywaj±cych ma³ych sportowych kamer. Zjawisko jest bardzo ciekawe, a jeszcze ciekawsze s± materia³y wêdkarskie, które mo¿na zobaczyæ na You Tube lub choæby nie daleko szukaæ - na naszym portalu. Nie ma co siê dziwiæ, f\n3min 7514x 2\n11min 6339x 7\n4min 10076x 4\n11min 21055x 10\nBezchmurne niebo, s³once ogrzewaj±ce twarz swoimi pierwszymi porannymi promieniami, g³adka tafla jeziora i roz³o¿ony sprzêt. Przywo³uj±c te wspomnienia, czuje siê ciep³o na duszy. Rzut oka za okno...Deszcz i chmury, pogoda wybitni\n6min 8264x 7


Czerwona Sukienka Czarne Buty | Buty Poland\nHome » buty » czerwona » sukienka » Czerwona Sukienka Czarne Buty\nCzerwona sukienka czarne buty. Wejdź i znajdź to czego szukasz. Zamierzasz pójść w czerwonej sukience.\nCzarne buty do czerwonej sukienki.\nCzerwona sukienka czarne buty. Zupełnie inne buty założysz na miasto a inne na wesele czy do klubu. Długie eleganckie sukienki obłędnie wyglądają w połączeniu z wysokimi szpilkami. Z pewnością można powiedzieć że nic.\nCzy i do czerwonej sukienki. Pamiętaj jednak że zarówno sukienka jak i buty muszą ze sobą doskonale współgrać. Strasznie na nie teraz choruję a do czerwonej sukienki raczej założyłabym czarne.\nNiezależnie od tego jaki odcień ma Twoja sukienka wybierając pasujące do niej. Nie wiesz jakie buty do czerwonej sukienki będą pasować najlepiej. Klasyczne czarne buty damskie są bezpiecznym wyborem lecz nie jedynym.\nInnym równie często wybieranym kolorem obuwia jest beż. Jakie inne kolory pasują do czerwieni. Ja bede miala na studniowce czerwona sukienke do ziemii bez ramiaczek i odcinan pod biustem.\nDobrze żeby czarne buty nie miały żadnych aplikacji ani dodatków w innych kolorach. Ja bym założyła czerwone albo złote buty typu peep-toe. Czerwona sukienka jest niemalże tak samo klasyczna i elegancka jak typowa mała czarna.\nWolę nie pozostawać bardziej widoczną niż. Szpilki w kolorze nude optycznie wydłużają i wysmuklają nogi. Wystarczy że znajdziesz swój wymarzony model i dopasujesz do niego odpowiednie dodatki a w czerwonej sukience poczujesz się pewnie kobieco i bardzo seksownie bez względu na to czy pójdziesz w niej na randkę do pracy czy na bal.\nBy stylizacja była zachowana w klasycznym stylu załóż do niej czarne szpilki. Wybierając buty do czerwonej sukienki zwróć szczególną uwagę na to gdzie zamierzasz się w niej zaprezentować. Czarna sukienka w połączeniu z czerwonymi butami to klasyczne i kobiece połączenie.\nCzerwone Buty na Allegropl - Zróżnicowany zbiór ofert najlepsze ceny i promocje. Co prawda ten kolor uchodzi za odważny a osobom. Zyskamy ciekawą stylizacje do klubu i na prywatkę.\nCzerwona sukienka - jakie buty. Czerwona sukienka i czarne dodatki to sprawdzony zestaw który zawsze prezentuje się doskonale. Co do czerwonej sukienki będzie pasować bardziej niż klasyczna czerń.\nJest to stylizacja która sprawdzi się na wielkie wyjścia w połączeniu ze szpilkami ale również na spotkanie z przyjaciółmi w czarnych balerinkach. Czerwona sukienka czarne buty. Czerwień to barwa która zdecydowanie przyciąga spojrzenia.\nZatem kobieta w czerwieni kojarzy się ze wszystkimi aspektami płci pięknej. Tworzą duży kontrast z czerwienią w modnym stylu color-blockingu. Czarny i czerwony to zmysłowy duet.\nSprawdź czym się kierować podczas komponowania stylizacji. Czerwień jest też o tyle fajnym kolorem że pasuje dosłownie. Czerwona sukienka jest pięknym i niezwykle kobiecym elementem garderoby.\nCzarne buty do czerwonej sukienki. Łatwo jest uzyskać efekt zbyt wyzywającego stroju a taki nie do końca pasuje na wesele. Są trochę jak mała czarna wśród butów.\nMożesz wykorzystać ją podczas przeróżnych okazji. Czerwona sukienka czarne buty. W Domodi możesz idealnie dopasować do siebie.\nIch uniwersalność pozwala łączyć je z przeróżnymi kolorami dlatego nie bójmy się zestawić ich również z czerwoną sukienką. Czarne obuwie damskie to niemal oczywisty wybór do czerwonej sukienki. Czarne klasyczne szpilki pasują do wszystkiego.\nCzarne buty do czerwonej sukienki połączenie idealne na wesela. Klasycznie i bardzo bezpiecznie. Założyć ją na wesele koleżanki tłumiąc jej intensywny odcień stonowanymi dodatkami lub wydobyć z niej seksapil i kobiecość ubierając się w nią na randkę z ukochanym.\nCzerwono Czarne Sukienki zobacz produkty już od 2990 zł Popularne produkty opinie o produktach i sklepach Znajdź najlepsze oferty i zamów przez Ceneo. Czarne buty są w prawie każdej garderobie i pasują do większości rzeczy. Do tego planuje zalozyc czarne buty czarna torebke a bizuteria srebrna lub cos z czarnym jeszcze nie.\nCzerwona sukienka to genialny pomysł na stylizację zarówno na wielkie wyjście jak i na co dzień. Jeśli znalazłaś czarne buty które pokochałaś od pierwszego wejrzenia nie martw się pokocha je także twoja czerwona sukienka. Wyjątkiem może być biały.\nUbrane do czerwonej sukienki sprawią. Na pewno jest to jedna z pierwszych myśli która nasuwa się przy wyborze odpowiedniego obuwia. Nada szyku nawet najprostszej sukience.\nChoć wymaga to oczywiście dodania czarnych dodatków czarna torebka kolczyki ozdoba we włosach. Wraz z nadejściem wiosny sezon wesel rozpoczyna się na dobre niewykluczone że na jedno lub kilka zostałaś zaproszona. Karminowa lub malinowa sukienka nie musi automatycznie oznaczać obuwia w tym samym odcieniu choć rzeczywiście klasyczne czerwone szpilki fenomenalnie prezentują się w zestawieniu z czerwoną sukienką.\nJeśli z kolei marzy się nam iście imprezowy look zdecydujmy się na szpilki oraz czarną ramoneskę. Zakładając czerwoną sukienkę pamiętaj że naprawdę każdy element ma znaczenie i będzie dobrze widoczny i tak samo jak może wspaniale podkreślić jej urok. Jeżeli twoja czerwona sukienka jest koktajlowa z dużą ilością falban i pięknym gorsetem możesz zaryzykować i dobrać do niej również czerwone buty.\nCzerwona sukienka i klasyczne czarne dodatki pasują zarówno do pracy jak i na randkę czy biznesowy lunch. W tym artykule dowiesz się jakie buty i dodatki pasują do czerwonej sukienki. Uważana jest za symbol kobiecości a jednocześnie symbolizuje życie energię i radość.\nCzarny kolor to zdecydowanie jeden z największych klasyków który jest niezwykle uniwersalny dlatego też czarne buty pasują do wszystkiego i. Czarny i czerwony tworzą ze sobą mocny kontrast oraz stanowią.


Cocoa Beach Wellness Center (Floryda) - opinie - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Cocoa Beach Wellness Center\nAtrakcje w pobliżu obiektu Cocoa Beach Wellness Center\nCocoa Beach Wellness Center opinie\nNr 1 wśród 16 Wellness i spa w lokalizacji Cocoa Beach\nMój chłopak i ja nie masaż z Jen i Brenda. To był nasz pierwszy raz się masaże i oboje uważamy, że jest bardzo relaksujące. Miałem Brenda i że jest super! Naszą ulubioną częścią było masażu stóp, wydawało się w nieskończoność, co było świetne. Najlepszy był...ceny, to są niesamowicie fair. Jednym z głównych powodów zdecydowaliśmy się na nasz pierwszy masaże tu dlatego, że był to prawie połowa ceny innych miejsc. Na pewno będziemy wracać, aby wypróbować inne masaże!Więcej\nZatrzymaliśmy się tutaj na masaż dla par. Jen i Rhonda bardzo przyjaźni, interakcji, i słodkie. Pokój był wygodny temp, z muzyką w tle, i słabe światło. Również był wybrać na " napoje " po tym zdarzeniu. To zawierało świeże owoce, sery, a niektóre mimozy! Mają...pokoje i czysty, a wydaje się być mały przerobiony House, tuż przy wodzie. Jestem bardzo zadowolona z wizyty.Więcej\nPo prostu widziałem Chuck Thissen L. M.T. , i wspaniałe słowa dla niego!\nByłem w wielu masażyści na przestrzeni lat i muszę powiedzieć jego była najlepsza! Ja już zarezerwowane na 4 sesje z nim. Pomógł moje ciało z powrotem do prawidłowego ułożenia. Jako salon fryzjerski od ponad 40 lat, mam wiele problemów i był w stanie rozwiązać je...wszystkie.Więcej\nBrenda i Jen są niesamowite. Oni są tacy zabawni, przyjazny i miły. Dali nam wiele wspaniałych lokalnych porad i niesamowite pary wiadomości. Dzięki ich zachęty będę planować mój pierwszy Colon hydroterapii sesji. Oni sprawili, że nasza rocznica, relaksujące.\nNajlepszy masaż evee\nZdecydowanie najlepszy masaż oboje jakie kiedykolwiek miałem. Bardzo przyjazny i pomocny masaż, a cena była bardzo przystępna.\nMój mąż i ja jesteśmy bardzo zadowoleni z masaż dla par na urodzinowy weekend. Obiekt ten jest bardzo czysty i profesjonalny, bardzo przystępne ceny. Ich masaż stoły są niesamowite jak te wysokiej klasy spa. Nasz terapeuty były Kim i Jen. Mogę zaświadczyć, że był jednym...z najlepszych głębokiego masażu, jaki kiedykolwiek otrzymałem i mam prawie raz w miesiącu. Szczerze mówiąc, szkoda, że nie byli w moim rodzinnym mieście! Jeśli kiedykolwiek w kakao plaży ponownie, na pewno ponownie!Więcej\nChuck dała mi 1 acupressure masaż. Było to wyjątkowe doświadczenie i naprawdę przyczynił się moje ciało zostało wyjaśnione. Bardzo go polecam. On jest bardzo kompetentna i wykwalifikowana.\nChuck Thissen ma naprawdę pomógł mi bólu pleców\nJego zabiegi Accupressure wyrażam moje bóle pleców z powrotem trochę z ulgą. Polecam jego uzdrowienia akcent. używałem kilku innych specjalistów w centrum odnowy biologicznej i wszystkie są profesjonalni i polecam wszystkie z nich. Czysta i przytulna atmosfera.\nProfesjonalny, czysty i niesamowite centrum masażu\nJeśli chcesz cieszyć się pięknym pary masaż w super czyste, spokojne i bardzo profesjonalny, to jest to miejsce! Masazysta są bardzo opiekuńczy i profesjonalny. Te panie robią co robią, bo naprawdę dbają o zdrowie i niepodzielność do swoich klientów. plus plus plus!!!!!!! Wspaniałe, relaksujące, lecznicze,...więc bardzo profesjonalny. Absolutnie niesamowite!Więcej\nBól za darmo!\nJa z Kimberly Allen. Ona była niesamowita i dobrze poinformowany. Jestem obecnie za darmo ból po raz pierwszy w ostatnich miesiącach. Gorąco polecamy jej masaż. Miałem duży węzeł na moim prawym biodrze co boli ciągle. Pracowała i ból w dolnej części pleców. zostawiła mnie w...domu z techniki. Wrócę za każdym razem gdy jestem w mieście! Wzięła zniżki kuponu, ale byłem pewien zostawiać jej przyzwoity napiwek!Więcej\nZobacz 31 hoteli w pobliżu.Zobacz 183 restauracje w pobliżu.Zobacz 125 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Cocoa Beach Wellness Center.


Jak przeżyć gorące dni w dużym mieście? - Informacje i ogólne ciekawostki\nJak przeżyć gorące dni w dużym mieście?\nPosted on 9 lipca 2021 | by Rufus\nJuż wkrótce przybędzie lato, a wraz z nim gorące dni. Choć za takimi temperaturami tęsknimy przez całą zimę, potem, kiedy już słoneczko zaczyna bardziej grzać, my jojczyć. Gorące dni nas wyjątkowo drażnią. Nie bardzo orientujemy się, w jaki sposób sobie radzić w takie upalne chwile, kiedy skwar spada na nas z nieba. Nie potrafimy skoncentrować się na swojej pracy ani pozostałych codziennych sprawach. Czujemy się zmęczeni i najchętniej przespalibyśmy te upalne dni.\nNie potrzebujemy aż tak radykalnych kroków. Powinniśmy jedynie właściwie przygotować się do takich dni i wówczas upał nie będzie nam straszny. Najważniejsza zasada to nawilżanie ciała. W lecie butelkę z wodą mineralną musimy mieć zawsze przy sobie. W upały dobrze jest zrezygnować z kawy na rzecz zielonej herbaty lub ziół. Najskuteczniej ugasi pragnienie mięta. Możemy również pić schłodzone kompoty i przecierane soki. Nie myślmy o słodzonych napojach. Po nich będzie nam się chciało pić jeszcze mocniej.\nKolejna ważna kwestia to nasz ubiór. Gdy jest nam tak bardzo ciepło, chcielibyśmy okryć jak najwięcej skóry. Ale jest takie miejsce, które wyjątkowo trzeba chronić przed słońcem. Podczas upałów zawsze musimy mieć zasłoniętą głowę. Może to być chusta lub kapelusz. W sezonie letnim jest to obowiązkowy element naszej garderoby.\nA kiedy już jesteśmy w biurze, przydałyby się nam z pewnością klimatyzatory. Te urządzenia gwarantują nam świeże powietrze nawet w gorące letnie dni. Teraz jesteśmy w stanie zakupić kompleksowe urządzenia, które nie chłodzą pokoi. Dzięki temu, nie musimy się już bać, że siedząc w klimatyzowanym miejscu zachorujemy na anginę. Na rynku są do wyboru rozmaite rodzaje klimatyzatorów. Można nabyć nawet klimatyzatory (aleklima.pl/klimatyzatory/klimatyzatory-daikin) przenośne. Wówczas chłodne powietrze będzie zawsze tam gdzie my.\nJeśli będziemy pamiętać o wyżej wymienionych poradach, jakoś przetrwamy męczące letnie dni w betonowym mieście. Jeżeli będziemy także jeść lekkostrawne potrawy, będzie już idealnie.\nZobacz również szczegóły tu (https://www.hydrokangaz.pl/czyszczenie-udraznianie-rur-i-kanalizacji-warszawa-ochota/), na pewno będziesz zdania, że istotnie dobrze było się z nimi zapoznać. Nie czekaj więc i kliknij tutaj!\nA przy najbliższej okazji, po prostu pojedźmy na wieś, by odetchnąć w cieniu drzew albo nad brzegiem rzeki.\nPosted in Budujemy nasz dom, Solidne instalacje | Tagged kompoty, miejsce


Apple chce opatentować ładowanie baterii i wgrywanie danych do zapakowanych produktów\nApple wpadło na ciekawy pomysł, który może znacząco wpłynąć na magazynowanie i sprzedaż produktów elektronicznych, który swoim zwyczajem chce opatentować. Chodzi o możliwość ładowania baterii oraz komunikacji z urządzeniami, które leżą na półkach zamknięte w pudełkach. Tego rodzaju patent może przyn...\nApple wpadło na ciekawy pomysł, który może znacząco wpłynąć na magazynowanie i sprzedaż produktów elektronicznych, który swoim zwyczajem chce opatentować. Chodzi o możliwość ładowania baterii oraz komunikacji z urządzeniami, które leżą na półkach zamknięte w pudełkach. Tego rodzaju patent może przynieść spore korzyści finansowe w przyszłości, niesie cały szereg nowych możliwości, ale i niebezpieczeństw. Warto się nad tym zastanowić.\nWedług serwisu Venture Beat, patent Apple nosi nazwę "Active Electronic Media Packaging" czyli aktywne opakowania na urządzenia elektroniczne. Pierwsza oczywista zaleta, to kupowanie przez klienta od razu w pełni naładowanego urządzenia. Chyba nikt nie lubi tego momentu, kiedy zaraz po zakupie nowej "zabawki" chcemy zając się poznawaniem i dłubaniem, a zamiast tego musimy podłączyć zasilanie na kilka godzin. Zakupiony telefon, po przełożeniu karty SIM i wgraniu kontaktów z iCloud byłby dzięki rozwiązaniu Apple gotowy do całodziennego użycia, podobnie jak laptop czy tablet. Poza tym całkowite, głębokie rozładowanie się współczesnych akumulatorów nie działa dobrze na ich żywotność.\nObok samego ładowania byłaby możliwa również komunikacja, a wiec przesyłanie danych. Koniec produktów z przestarzałym i wymagającym aktualizacji oprogramowaniem. Oprogramowanie może być uaktualniona, nawet jeżeli dane urządzenie od wielu miesięcy leży na półce w sklepie. To wygodne zarówno dla użytkowników jak i producenta, który zmniejszy fragmentacje oprogramowania. Umożliwi to również wgranie np. bardziej aktualnych banerów reklamowych, które pozwalają obniżyć koszty zakupu, tak jak ma to miejsce w przypadku Kindle. Jeśli opakowanie byłoby częściowo przezroczyste, włączony ekran mógłby służyć do demonstracji produktu i nie groziłoby mu rozładowanie baterii.\nSą jednak pewne niebezpieczeństwa. Prawo Murphy'ego mówi, że jeżeli coś może pójść nie tak, to na pewno się tak właśnie stanie. Prędzej czy później jakaś aktualizacja może pójść nie tak i spowodować błędne działanie setek tysięcy zapakowanych urządzeń. Jeśli producent w porę się zorientuje, może oznaczać to konieczność rozpakowania i zapakowania na nowo wszystkich urządzeń, a więc spore koszty. Jeśli nie będzie wiedział, część klientów będzie bardzo niezadowolona z zakupu i może zrazić się do marki.\nTo jeszcze nie koniec. Warto pomyśleć co stanie się gdy do wewnętrznej sieci firmy włamią się jakieś osoby i do wszystkich zapakowanych urządzeń wgrają szkodliwe oprogramowanie, które będzie śledzić użytkowników i przechwytywać ich dane. Już nawet fabryczne opakowanie nie będzie gwarantowało, że urządzenie jest bezpieczne.\nZostawmy jednak te czarne wizje. Ciekaw jestem kiedy zobaczymy takie rozwiązanie w praktyce, oraz czy będzie wielu chętnych aby naśladować Apple, wkupując licencje lub wprowadzających własne rozwiązanie tego rodzaju. Jeśli patent zostanie Apple w ogóle przyznany.\nŹródło grafiki .


Czy w świecie religijnym władzę posiada Bóg i prawda, czy antychryści i szatan? | EWANGELIA O ZSTĄPIENIU KRÓLESTWA\nJak odróżniać istotę świata religijnego, który przeciwstawia się Bogu\n„Lecz biada wam, uczeni w Piśmie i faryzeusze, obłudnicy, bo zamykacie królestwo niebieskie przed ludźmi. Sami bowiem tam nie wchodzicie ani wchodzącym nie pozwalacie wejść” (Mt 23:13).\nWstecz: Jakie są skutki dla kogoś, kto wierzy w Boga w religii i jest kontrolowany i oszukiwany przez faryzeuszy i antychrystów? Czy można zostać zbawionym przez Boga, jeśli wierzy się w Boga w ten sposób?


Na kłopoty - Jurkowski - Tuba Łęcznej - Aktualności. Łęczna - Informacje, Aktualności, Wydarzenia, Wiadomości.\nNa kłopoty - Jurkowski\nOpublikowano: czw, 27 wrz 2018 09:26 2018-09-27T07:26:24.000Z\nWiadomości Już drugi rok na pierwszym miejscu w głosowaniu na Najlepszego Dzielnicowego Powiatu Łęczyńskiego jest asp. szt. Zbigniew Jurkowski, dzielnicowy z Puchaczowa.\nGłosowanie trwało do północy 20 września. Było pierwszym etapem plebiscytu zorganizowanego przez Komendę Powiatową Policji w Łęcznej. Przed dzielnicowymi drugi etap - test wiedzy i turniej strzelecki. Wyniki po obydwu - na początku października.\nNajwięcej - 136 głosów - zdobył asp. szt. Zbigniew Jurkowski, który służy w policji od roku 1991, a dzielnicowym jest od roku 2000. Prywatnie lubi książki i filmy o tematyce historycznej. Kolekcjonuje stare motocykle. Jego rejon to górnicza gmina Puchaczów.\nAsp. Zbigniewowi Jurkowskiemu i wszystkim dzielnicowym serdecznie gratulujemy.


Prowadzenie fanpage | Piękny Blog Tematyczny!\nPortale społecznościowe doskonałymi platformami do reklamy Coraz pokaźniejsza ilość marketerów dostrzega gigantyczne możliwości działania reklamy na serwisach społecznościowych. Już w tym momencie, większość korporacji, uznanych marek, podaje własnym konsumentom kontakt na jedna z platform społecznościowych. Portale te, jako miejsce zgromadzeń nieograniczonej liczby zapaleńców Internetu, są również miejscem do dyskusji, wymiany poglądów, oceny produktów. Internauci tworzą […]\nCoraz pokaźniejsza ilość marketerów dostrzega gigantyczne możliwości działania reklamy na serwisach społecznościowych. Już w tym momencie, większość korporacji, uznanych marek, podaje własnym konsumentom kontakt na jedna z platform społecznościowych. Portale te, jako miejsce zgromadzeń nieograniczonej liczby zapaleńców Internetu, są również miejscem do dyskusji, wymiany poglądów, oceny produktów. Internauci tworzą specyficzne kluby zrzeszające wielbicieli, hołdowników wyznaczonych artykułów, usług, działań – wypróbuj Prowadzenie fanpage cennik. Takich fanpage’y jest najwięce. Dla celów marketingowych, im większy fanpage, tym lepsze dotarcie z reklamą. Parę krajowych profili zdobyło dotychczas od kilkudziesięciu tysięcy do kilkuset tysięcy hołdowników, co okazuje jak wielki jest to potencjał reklamowy. Taka ilość wielbicieli, entuzjastów danego profilu, jest już reklamą samą w sobie. Solidne produkty będą zrzeszały ogromną ilość wielbicieli, jest to nieuniknione. Wielbiciele odszukali swoje miejsce do wymiany opinii, wrażeń, do dyskusji – tak naprawdę, to oni mają w tej chwili potencjał do dalszego kreowania wizerunku danego profilu.\nKonkurencja w Internecie - pomoc ekspertów Internet dziś stanowi zarówno błogosławieństwo, jak i przekleństwo. Z jednej witryny oczywiście to naturalnie dzięki niemu jakakolwiek firma może łatwiej dotrzeć do ewentualnego klienta. Poza tym dzisiejsze narzędzia zezwalają na praktycznie dotarcie do samych zaintrygowanych, np. poprzez pozycjonowanie strony internetowej. A to wszystko znacznie zmniejsza wydatki ponoszone na marketing, co niewątpliwie jest zaletą. Tudzież z drugiej witryny internet o wiele spotęgował inne firmy z…


Zieja - Film w szkole\nTags: autorytet, bohater, historia, szkoła podstawowa, szkoły ponadpodstawowe, wartości\nTemat lekcji: Śladami świadka historii.\n„Nie zabijaj nigdy nikogo” – głosiła najważniejsza dewiza księdza Jana Ziei: kapelana-pacyfisty, patrioty-kosmopolity oraz ewangelizatora-nonkonformisty. Wyreżyserowana przez Roberta Glińskiego ( „Cześć Tereska”, „Kamienie na szaniec”) opowieść o życiu legendarnego kapłana to nie tylko podstawa do refleksji nad życiem w miłości do drugiego człowieka oraz zgodzie z własnym sumieniem. To również podróż przez burzliwe dzieje dwudziestowiecznej Polski, których Jan Zieja (1897-1991) był naocznym świadkiem: od wojny polsko-bolszewickiej, poprzez kampanię wrześniową i powstanie warszawskie, aż do początków Komitetu Obrony Robotników.\nKino – wehikuł historii? Filmowe narracje o przeszłości\nKsiądz Jan Zieja – symbol i świadek historii\nJednostka wobec totalitaryzmu – pomiędzy historią a tekstami kultury\nNie tylko pamiątka przeszłości – źródło historyczne jako inspirujący tekst kultury\nPłynąć pod prąd. Przejawy asertywności i nonkonformizmu w naszym życiu\nKsiądz Jan Zieja jako autorytet religijny i przewodnik duchowy\nBroszura zawiera następujące scenariusze:\n„Nie zabijaj nigdy nikogo”, czyli nauka Jezusa w życiu ks. Jana Ziei (szkoła podstawowa, klasy VI-VIII; szkoła ponadpodstawowa)\n„Nie zabijaj nigdy nikogo”, czyli ksiądz Jan Zieja jako patriota i pacyfista (szkoła podstawowa, klasy VII-VIII)\nDotknąć historii. Sposoby na poznawanie przeszłości z perspektywy jej świadków (szkoła ponadpodstawowa)\nJednostka vs. totalitaryzm. Opór wobec systemu w tekstach kultury (szkoła ponadpodstawowa)


Amatorska Liga Piłki Siatkowej 2 stycznia - NaszeMiasto.pl\nAmatorska Liga Piłki Siatkowej 2 stycznia\nKarol Potapowicz 02.01.2014 Zaktualizowano 02.01.2014\nALPS Złotów 2 stycznia 2013 Strażacy - Silos 3:0 Stolmix - Pro Team 1:3 Karol Potapowicz\nAmatorska Liga Piłki Siatkowej 2 stycznia w Złotowie. Zapraszamy do obejrzenia galerii z kolejnych rozgrywek Złotowskiej Amatorskiej Ligi Piłki Siatkowej z dnia 2 stycznia 2014\n2 stycznia 2014 złot...\nalps 2 stycznia\namatorska liga piłki\nStokrotka Trzcianka ...\nfinał siatkówki Złot...\nWczoraj w hali widowiskowo sportowej Złotowianka w Złotowie odbył się finał Złotowskiej Ligi Piłki Siatkowej sezon 2018-2019. W tym roku po zażartych bojach zwycięstwo wywalczyła ekipa Stokrotki Trzcianka która wywalczyła zwycięstwo z Zabajką wygrywając wynikiem 3:0. Walkę o trz...\nZarobki nauczycieli wzbudzają ogromne emocje. Ostatnia podwyżka wynagrodzeń dla nauczycieli weszła w życie 1 stycznia 2019 roku. Jak kształtują się minimalne i średnie stawki wynagrodzenia zasadniczego w polskich szkołach? Przekonaj się, ile wynoszą aktualnie pensje nauczycieli. ...\nsiatkówka złotów 14 ...\nZLFS 14 marca 2019\nĆwierćfinały Złotowskiej Ligi Piłki Siatkowej\nDzisiaj w hali Złotowianka rozegrano zacięte mecze ćwierćfinałowe Złotowskiej Ligi Piłki Siatkowej. Było na co popatrzeć!\nZLPS 18 kolejka 7 ma...\nsiatkówka 7 marzec Z...\nDzisiaj w hali Złotowianka odbyła 18 kolejka Złotowskiej Ligi Piłki Siatkowej. Wyniki rozgrywek podamy po zakończeniu spotkań. Zapraszamy do galerii. JG\n90-ciu sędziów w Zac...\nobóz dla sędziów Zac...\nZacisze obóz szkolen...\n90-ciu sędziów w Zaciszu\nW dniach 2-3 marca w CWK Zacisze w Złotowie ponad 90 sędziów Okręgowego Związku Piłki Nożnej w Pile przebywało w Złotowie na obozie unifikacyjno - szkoleniowym przed zbliżającą się rundą wiosenną sezonu 2018/2019


Po Jurze na rowerze szosowym – północna część Jury. | Supermaratony\nTekst pisany w 2010r dla łódzkiego WWW.cyklomaniak.pl stąd odniesienia do tego rejonu kraju ale mieszkańców dalszych okolic też zapraszam w Jurę. Uwagi o stanie nawierzchni dróg uaktualnione wiosną 2011.\nZakładam, że zgodnie z moimi sugestiami ( „W Jurę na rowerze szosowym” w Supermaratonie 23.01.2010 ), na rowerach dojechaliście wieczorem do Janowa i następne dwa dni chcecie spędzić prawie nie zsiadając z siodełka. Przyjmując to miejsce jako umowną bazę proponuję 4 trasy zaczynające się i kończące właśnie w Janowie. Zaletą tej miejscowości jest położenie na skrzyżowaniu szlaków i to, że ze znalezieniem noclegu nie powinno być problemu. W rynku jest restauracja i kilka dobrze zaopatrzonych sklepów, otwartych do wieczora nawet w niedzielę. Po sąsiedzku jest Złoty Potok i mając wolną godzinkę można się tam pokręcić bo przyda się orientacja w najbliższej okolicy. Mając trochę więcej czasu warto pojechać 12 km dalej, zobaczyć Żarki, klasztor paulinów w Leśniowie i wrócić – ładna droga przez lasy, przy trasie pstrągarnia, Źródła Zygmunta i zespół ostańców w lesie.\nPierwsze dwie proponowane trasy prowadzę i opisuję w ten sposób żeby można było przejechać je bez konieczności korzystania z mapy. Mała „ściągawka” zrobiona na podstawie mojego opisu powinna wystarczyć. Jeżeli wyraźnie nie określam zmiany kierunku, to przez kolejne skrzyżowania jedziemy tak jak pokazuje gruba linia na znaku – czyli z pierwszeństwem przejazdu. Dalej cały czas prosto ( to określenie na jurajskich drogach jest mocno umowne ) jak prowadzi główna asfaltowa droga. Nierówności terenu nie większe jak w rejonie Wzniesień Łódzkich w opisie pomijam.\nJeżeli Waszym oczom ukażą się ruiny jakiegoś zamku, to na pewno zbudowano go na przełomie XIII i XIV wieku, a zniszczyli go Szwedzi w XVII. Jeżeli z ziemi sterczy coś białego o nieokreślonym kształcie – to jurajski ostaniec.\nTrzeba tu jeszcze zaznaczyć, że każda z proponowanych tras robiona w przeciwnym kierunku jest zupełnie inną bajką ale równie ciekawą.\n* – tak oznaczam miejsca turystycznie niebezpieczne dla zapalonych rowerzystów – zatrzymanie się „na chwilę” w celu zobaczenia czegoś ciekawego grozi stratą min. 1, lub ** – 2 godzin. Na wszelki wypadek lepiej nie zabierać aparatu fotograficznego.\nProponowane niżej trasy przetestowałem w 2010 , a w ostatnich tygodniach sprawdziłem większość tych dróg i opis można traktować jako aktualny.\nJeżeli będę miał okazję pojechać z Wami jako „pilot wycieczki”, to zrobię to z wielką przyjemnością.\n1. Pętla w północnej części Jury – 93 km\n0 km – rano startujemy z rynku w Janowie w kierunku Częstochowy. Mijamy Piasek i kilka kilometrów dalej, po wyjeździe z lasu, w dali na wzgórzu widać ruiny olsztyńskiego zamku. Przymiłowice, a później na rondzie w lewo. (rondo na Interia.pl _ kamery_woj. Śląskie_Olsztyn)\n13 km – na skrzyżowaniu przy rynku w Olsztynie** w lewo. Tym razem my nie turisty, nie włazimy na górę oglądać resztki zamku, tylko jedziemy dalej. Za Olsztynem po lewej widzimy Sokole Góry. Jedziemy przez las, a w Biskupicach podjazd przez wieś.\n19 km – i przed kościołem w lewo. Po ładnym zjeździe przez wieś dalej, w lesie, droga odcinkami gorsza.\n23,5 km – Zrębice, za małym stawem skręcamy w prawo, kierunek Żarki. Mijamy Krasawę i Siedlec. W lesie po lewej skałki.\n31,5 km – za parkingiem w prawo w kierunku Żarek. Prosto drogi nie ma. Jeżeli skręcimy w lewo, to po 5 km będziemy w Janowie.\n35 km – Podjazd z ostrym zakrętem i Zawada. Lekko w dół i nieco dalej Żarki*.\n40 km – za drugim skwerkiem w lewo w kierunku Kielc. 2100 m podjazdu ( w pionie ok. 55 m ) , z którego po prawej widać Myszków, a potem ostry zjazd. Jaworznik.\n48 km – Kotowice. Daleko przed nami ukazują się białe skały Góry Zborów (462 m npm) , na którą kieruje się idealnie prosta, ale nie płaska droga. Przejeżdżamy po wiadukcie nad torami CMK i po chwili, po obu stronach drogi, wapienne skałki – znane tereny wspinaczkowe. Jedziemy dalej mijając Podlesice**, a wspinać będziemy się innym razem. I tak nie mamy sprzętu.\n57 km – Kroczyce i skręcamy łagodnie w lewo, kierunek Kielce.\n63 km – Pradła. Na początku wsi z drogi kieleckiej skręcamy w lewo i do Lelowa kolejne podjazdy i zjazdy pokonujemy po idealnym asfalcie. Po drodze Biała Błotna.\n77 km – Lelów*, nie zatrzymujemy się nawet przy grobie cadyka Dawida Bidermana ale mam nadzieję, że gmina nam to wybaczy. Gmina Lelów ma się rozumieć. Żeby nie kombinować jedziemy wg drogowskazów – kierunek Częstochowa.\n79 km – Staromieście ( warto zapamiętać charakterystyczną wieżę kościoła ) i w prawo, na Częstochowę. Wyjątkowo płaski odcinek i to przez kilka km, mijamy Lgotę , Bystrzanowice i Apolonkę . Nieco dłuższy ale łagodny podjazd i już w dole widzimy zabudowania.\n93 km – Janów\nPo zjedzeniu obiadu i godzinnym odpoczynku zastanawiamy się co zrobić z popołudniem. Dla zmęczonych mam trasę płaską 53 km, a dla czujących niedosyt podjazdów również 53 km ale po górkach. Warunek: na niebie nie pojawiają się ciemne chmurzyska – Jura jest jednym z najbardziej burzowych rejonów Polski i popołudniowa ulewa z piorunami może się kiedyś przytrafić.\n2. Płaska pętla – 53 km.\n0 km – z Janowa przez lasy na północ w kierunku Świętej Anny i w Juliance przecinamy tory kolejowe.\n11 km – przez Przyrów wcale nie prosto ale tak jak prowadzi główna droga, trudno zginąć.\n13 km – w Świętej Annie* na pierwszym skrzyżowaniu w prawo, obok klasztoru ( dziś nie grzeszyliśmy i nie musimy wstępować na modlitwę ), dalej w kierunku Koniecpola przez Olbrachcice , Ulesie i Koniecpol Stary. Na początku miasta w prawo przez tory PKP.\n26 km – Koniecpol* – rynek, wzdłuż którego w prawo kierujemy się na Lelów. Po kilku kilometrach dwa bardzo łagodne podjazdy. Z drugiego pagórka widać już wieże kościołów w Lelowie i Staromieściu.\n37 km – Lelów* ( O!!! ten odcinek już znamy ) i dalej w Staromieściu w prawo.\n53 km – Janów\n3. Pętla po górkach – 53 km. – Tu potrzebny pilot wycieczki lub mapa.\n0 km – Janów, jedziemy w kierunku Żarek\n1,4 km – Złoty Potok*, na przeciwko cmentarza w lewo, kierunek Niegowa i dalej, zostawiając po lewej kościół, bardzo delikatnym podjazdem wyjeżdżamy za Złoty Potok.\n6 km – Gorzków, na wprost ostro zaczynający się podjazd – to Góry Gorzkowskie. Pniemy się w górę z nadzieją, że potem będzie zjazd. Dalej widoki na całą okolicę i przekaźnikową wieżę TV (ważny punkt orientacyjny).\n9 km – Postaszowice, w lewo i rzeczywiście w dół.\n11,5 km – Niegowa, w prawo, kierunek Żarki, pod górkę i już po 350 m w lewo na Kotowice. Nieco dalej sympatyczny zjazd, a po obu stronach drogi las mocno zdemolowany przez ubiegłoroczną zimę. Las jeszcze nie naprawiony ale za to piękny nowy asfalt. Po lewej zobaczymy na skałach ruiny zamku Mirów**, a my jedziemy prosto i pod górkę, jak prowadzi droga.\n17 km – Kotowice, skręcamy w lewo i dalej ( 3,5 km znaną nam drogą ), tuż przed wiaduktem CMK znów w lewo i pod górę. Teraz czeka nas 3 km drogi z kilkoma odcinkami bardzo spękanego asfaltu ale da się przejechać na szosowym bo dziur nie ma aż tak dużo.\n20,5 km – Hucisko na podjeździe, potem dosyć długi zjazd zakończony zakrętem w prawo. Na zjeździe uwaga na dziury !!!\n24 km – Zdów, na skrzyżowaniu w lewo, jak główna droga. Dalej podjazd niezbyt długi ale najtrudniejszy w tej części Jury ( „co za …. wymyślił takie góry” – autentyczne słowa kolarzy pokonujących ten odcinek podczas wyścigu). Długa wieś Bliżyce z nowym asfaltem.\n30,5 km – na końcu wsi jest droga w lewo, w kierunku Żarek. Tomiszowice i przez całą wieś pod górkę, potem zjazd.\n36,5 km – na początku Niegowy w prawo na Dąbrowno.\n40 km – Mzurów i na górce przed niebieską wiatą przystanku autobusowego w lewo i zaraz w prawo w dół – nie przegapić ! Bystrzanowice Dwór.\n45,5 km – Bystrzanowice, ale płasko!!!, znaną drogą przez las i Apolonka.\n4. Pętla dla sprinterów – 45 km – szybka pagórkowata trasa po ładnym asfalcie, nie można się zgubić. Jedziemy po trójkącie o bokach 13+19+13 km, dwa razy skręcając w prawo. Trasa wykorzystywana w wyścigach Masters ze startem i metą pod Hotelem Kmicic w Złotym Potoku.\n0 km – Janów, jedziemy w kierunku Jędrzejowa. Krótki podjazd, długi zjazd i Apolonka, potem płasko, Bystrzanowice i znów płasko.\n13 km – Staromieście i w prawo, dalej zaczynają się pagórki. Długi podjazd przez Tomiszowice, w dole Niegowa. Potem, na przemian, raz w górę, raz w dół i widać miasteczko, to Żarki Żydowskie – do dziś taka nazwa lokalnie funkcjonuje.\n32 km – Żarki* i w prawo, kierunek Święta Anna. Łagodny podjazd, Zawada i po krótkim ostrym zjeździe jedziemy przez piękne lasy prawie cały czas lekko z górki. Złoty Potok*.\n45 km – Janów\nPo tych czterech trasach północną część Jury znamy na tyle, że możemy sobie jeździć „na wyczucie” i zawsze po kilku lub kilkunastu kilometrach nieznanej drogi trafimy na poznane wcześniej miejsca.\nDo zobaczenia na jurajskich drogach.