Diverse NIGHT of the JUMPs w Krakowie: oficjalna relacja video!\n» Diverse NIGHT of the JUMPs w Krakowie: oficjalna relacja video!\nTo była najbardziej ekstremalna i najbardziej emocjonująca odsłona Diverse NIGHT of the JUMPs. Setki tricków wykonanych na motocyklach i rowerach w ramach połączonych Mistrzostw Świata we Freestyle Motocrossie z zawodami Pucharu Świata FMB World Tour porwały widzów, którzy wybrali się 24 marca do TAURON Areny Kraków. Przeżyjmy to raz jeszcze oglądając oficjalną relację video z tego wydarzenia.\nPrzypomnijmy tylko, że rywalizację FMX po zaciętej batalii wygrał Maikel Melero przed Lukiem Ackermannem, który aktualnie zajmuje pierwsze miejsce w generalce i ma w tym sezonie spore szanse na swój pierwszy tytuł Mistrza Świata. W rywalizacji rowerowej trofeum Pucharu Świata FMB zdobył Dawid Godziek. Po triumfie Szymona Godźka w 2017 roku, zwycięstwo w tej konkurencji pozostaje w rodzinie Godźków. Drugim mocnym polskim akcentem było zwycięstwo Marcina Łukaszczyka w konkursie Best Whip. To już kolejny raz, kiedy Marcin pokonuje najlepszych specjalistów od łamania motocykla w powietrzu i zgarnia główne trofeum.\nNajbardziej ekstremalna runda Mistrzostw Świata FMX – Diverse NIGHT of the JUMPs w Krakowie przeszła do historii. Ci z was, którzy nie wybrali się do TAURON Areny Kraków, aby oglądać zawody na żywo, już teraz mogą śledzić stronę Sportainment na Facebooku, aby być na bieżąco z informacjami na temat przyszłorocznej odsłony tego wydarzenia.\nPóki co zachęcamy do obejrzenia oficjalnej relacji video z Diverse NIGHT of the JUMPs podczas której z ramp latały motocykle, rowery i po raz pierwszy w Krakowie – skuter śnieżny. Sprawdźcie to:\nA już od 11-13 kwietnia kompilację najlepszych momentów z tego wydarzenia będziecie mogli zobaczyć na kanale Eurosport 2.\nStrona wydarzenia: facebook.com/events/264436394087726\ndawid godziekDiverse Night of the Jumpsjason cescokrakówmistrzostwa świata fmxmistrzostwa świata freestyle motocrossmistrzostwa świata we freestyle motocrossienight of the jumpsPuchar Świata Dirt MTBPuchar Świata FMB World Tourtauron arenatauron arena kraków\nWypełniony ekstremalnymi emocjami wieczór w TAURON Arenie Kraków za nami!\nBackflip – 360 – backflip: Travis Pastrana wykręca nowy trick w nowym filmie!


Czarne dziury bez tajemnic - Steven S. Gubser, Frans Pretorius - ebook - epub, mobi - księgarnia internetowa Publio.pl\nCzarne dziury bez tajemnic - Opis\n„To jest naprawdę świetna napisana książka. O ile mi wiadomo, jedyna tego rodzaju pozycja, w której w niezwykle zwięzły sposób udało się przedstawić fizykę czarnych dziur” – Sean Hartnoll, Uniwersytet Stanforda\nSTEVEN S. GUBSER jest profesorem fizyki na Uniwersytecie w Princeton. Zajmuje się głównie teorią strun. Studiował na Uniwersytecie Harvarda i Kalifornijskim Instytucie Technicznym (Caltech). Jest autorem książki „Teoria strun bez tajemnic”.\nCzarne dziury bez tajemnic - Informacje szczegółowe\nepub 1,78 MB / mobi 3,17 MB\nbadania naukowe (715), ebook (19713), epub (13357), fizyka kwantowa (47), książka popularnonaukowa (1209), literatura popularnonaukowa (1149), mechanika kwantowa (31), mobi (13410), programy badawczo-naukowe (16), teoria grawitacji (29),\nCzarne dziury bez tajemnic - Opinie i Komentarze


Ćwierćfinałowe porażki Polaków – FIGHTIME.PL\n#Ćwierćfinałowe porażki Polaków\nDo walki o medale przystąpili zapaśnicy w styl wolnym. Zbigniew Baranowski (86kg) i Robert Baran (125kg) przegrali pojedynki ćwierćfinałowe podczas Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro.\nKwalifikację olimpijską wywalczyło łącznie czterech zapaśników w stylu wolnym. Na swój występ czekają jeszcze Magomedmurad Gadżijew (65kg) oraz Radosław Baran (97kg).\nRobert Baran przygodę z zapasami zaczął w wieku ośmiu lat. Pokonywał kolejne szczeble kariery i sięgał po medale w mistrzowskich imprezach. Na krajowym podwórku również potwierdzał klasę. Baran stał się nadzieją polskich zapasów i do Rio jechał jako ten, który może sprawić niespodziankę.\n24-latek dostarczył radości kibicom w marcu, kiedy to w Rydze wywalczył srebrny medal mistrzostw Europy. Lepszy okazał się jedynie Gruzin Geno Petriaszwili. Kolejnym ważnym wydarzeniem w karierze Barana miał być start w Igrzyskach Olimpijskich w Rio de Janeiro. Wicemistrz Europy rozpoczął rywalizację od 1/8 finału, gdzie trafił na Aiaala Lazarowa. Reprezentant Kirgistanu to doświadczony zapaśnik, którzy osiągał sukcesy w mistrzostwach Azji. Występował również na światowym czempionacie, gdzie jego najlepszym rezultatem jest dziesiąta pozycja wywalczona w 2015 roku. Starcie rozpoczęło się spokojnie, ale od drugiej rundy wyraźnie aktywniejszy był Baran. W końcu Polak wykonał krok w kierunku zwycięstwa. Chwycił rywala za nogę i przeprowadził decydującą akcję.\nW ćwierćfinale Baran trafił na niespełna 30-letniego Tervela Dlagneva. Amerykanin bułgarskiego pochodzenia ma bogate doświadczenia. Już raz był blisko medalu olimpijskiego. Cztery lata temu w Londynie zajął piąte miejsce. Baran stanął przed trudnym zadaniem, ale w pierwszej rundzie ruszył na rywala. Jednak to Amerykanin przeprowadził akcję punktową. Następnie Dlagnev wypchnął Polaka za matę i zwiększył przewagę. 24-letni Baran walczył do samego końca i przeprowadził akcję za dwa punkty, ale do półfinału nie udało się awansować.\nNie powalczy o medal\nZbigniew Baranowski już w pierwszej walce trafił na niezwykle mocnego rywala. Sandro Aminashvili to brązowy medalista zeszłorocznych Igrzysk Europejskich i mistrzostw świata. Gruzin punktował, ale nie dzięki swojej pomysłowości i aktywności, lecz przez pasywność Polaka. W końcu Baranowski postawił wszystko na jedną kartę. Przeprowadził akcję, która dała mu punkty i zwyciężył 3:1.\nW ćwierćfinale los skojarzył naszego zapaśnika z Szarifem Szarifowem. Mistrz olimpijski z Londynu wygrał pierwszą rundę i ustawił sobie pojedynek. W kolejnej odsłonie Azer udowodnił swoją dominację, powiększył konto punktowe i awansował do półfinału. W pojedynku o finał przegrał z Abdulrashidem Sadulajewem, co sprawiło, że Baranowski nie wystąpi w repasażach.


Mariusz Błaszczak | Woodrow Wilson\nFenomen Mariusza Błaszczaka jest godny Księgi Guinnessa. Nie dość, że jest niewidzialny (jak swego czasu określił ten personalny byt sejmowy jego były kolega Marek Migalski), to jest niesłyszalny.\nCoś mówi, mało kto wie, na jaki temat wyraża swój brak myśli. Mizerota ten Błaszczak. Nawet krawat na nim nie leży (jak na tym zdjęciu obok), krawat wisi w próżni.\nFenomen Błaszczaka to nie tylko te przymiotniki – niewidzialny i niesłyszalny – ale przede wszystkim: niepoczytalny. Podejrzewam, że jak z jego portfela wyjęłoby się dowód, to nic by nie można było poczytać. Imię: nie ma, nazwisko: nie ma, znaki szczególne: nie istnieje taki byt fizyczny.\nA jednak stara się mówić. W każdym razie kłapie jadaczką. Zapytany ten niebyt, którego tutaj nazywam Błaszczak, w TVP Info, co się dzieje z wnioskiem PiS o odwołanie Tuska, niebyt kłapnął: – Odłożyliśmy w czasie.\nMiało być w październiku. Odłożyli w czasie. Miało być w listopadzie. Odłożyli w czasie. A teraz niebyt Błaszczak kłapnął: – Jeszcze w tym Sejmie można przeprowadzić zmianę władzy.\nOdłożyli – znaczy się – do roku 2015. Wytłumaczeniem fenomenu niebytu Błaszczaka może być to, że orbituje gdzieś w odłożonym czasie. Kiedyś może był ten niebyt, ale się zdematerializował i powróci z orbity w 2015 roku. Pewnie w kosmos wyleciał na tym trotylu ze Smoleńska.\nAle kasiorę z gmachu przy Wiejskiej niebyt pobiera. Konto mu rośnie. Jeszcze jeden darmozjad.\nOpublikowano w Polityka polska | Otagowane Mariusz Błaszczak, PiS | 1 Komentarz


Jak przygotowywać mrożonki? Sprawdź, jak mrozić jedzenie, by zachowało świeżość, smak i cenne składniki odżywcze | Strona Zdrowia\nAnna Rokicka-Żuk 19 kwietnia 2022, 16:10\nDo zamrażania produktów polecane są pojemniki z tworzywa, jednak powinny być wykonane ze specjalnie przeznaczonych do tego materiałów. bravissimos/123RF\nMrożenie żywności sposób, by przedłużyć trwałość produktów spożywczych i potraw. W ujemnej temperaturze dużej zachowują świeżość, smak i właściwości odżywcze. Warto więc wiedzieć, jak zamrażać różne artykuły, w tym warzywa, owoce, mięso i ryby – oraz dania takie jak pierogi, bigos, sałatka jarzynowa czy rosół, by zachowały swoje walory. Sprawdź zasady przygotowania mrożonek, dowiedz się, jak długo można je przechowywać, a także czego nigdy nie mrozić.\nJak zachować świeżość mrożonek?\nJak przygotować i jak długo przechowywać mrożonki?\nJak mrozić szpinak, kalafior, marchewkę i inne warzywa oraz owoce?\nMrożonki z mięsa i ryb\nJak zamrażać pierogi, sałatkę jarzynową, sernik, rosół i inne dania?\nJakich produktów nie mrozić?\nZamrażanie należy do najlepszych metod utrwalania żywności, która pozwala zachować zwłaszcza ich wartość odżywczą, choć w mniejszym stopniu – ich strukturę i kolor. Jest przy tym dość kosztowna, wymaga bowiem przechowywania produktów w ujemnej temperaturze – najlepiej poniżej minus 18 stopni Celsjusza. Mrożenie nie niszczy bakterii, a spowalnia ich cykl życiowy. Zastosowanie temperatury minus 30 pozwala przy tym wydłużyć trwałość mięsa nawet o połowę względem przechowywania w temp. minus 18 stopni.\nOpakowanie z mrożonką powinno być szczelnie zamknięte i pozbawione powietrza. Brak dostępu tlenu ogranicza wysychanie, utratę zapachu i przenikanie aromatów obcych, a także ciemnienie i zmianę barwy w wyniku utleniania i działania enzymów. Na opakowaniu należy zapisać datę zamrożenia.\nJedzenie można zapakować w szczelne woreczki foliowe do mrożenia – z suwakiem i strunowe, a także pudełka z pokrywką z tworzywa sztucznego przeznaczonego do kontaktu z żywnością, choć najlepiej obojętnego chemicznie, jak pudełka do żywności szklane czy nawet zwykłe słoiki.\nOd razu po rozmrożeniu, które powinno odbywać się w lodówce, jedzenie należy przyrządzić i spożyć. Nigdy nie powinno się go natomiast zamrażać ponownie, co grozi zatruciem pokarmowym.\nW zamrażarce powinna panować odpowiednio niska temperatura. Im zimniej, tym szybciej przebiega mrożnie, a tym samym powstaje mniejsza ilość kryształków lodu, które uszkadzają strukturę zwłaszcza delikatnych i bogatych w wodę owoców i warzyw, np. truskawek czy szpinaku.\nPrzed zamrożeniem jedzenie powinno być wstępnie schłodzone – przyspiesza to proces zamrażania, poprawiając konsystencję i inne cechy jakościowe produktu już po rozmrożeniu. Powinno też być osuszone, podzielone na kawałki i zapakowane w mniejszych porcjach. Ułatwi to późniejsze wykorzystanie zamrożonego produktu w kuchni.\nMrożenie wydłuża czas przechowywania produktów, jednak dla wielu z nich jest ona różna, dlatego warto trzymać się zaleceń na opakowaniach gotowych wyrobów oraz zasad dotyczących zamrażania jedzenia w domu.\nTrwałość w zamrażarce zależy od rodzaju produktu i temperatury, jednak maksymalnie to 9-12 miesięcy.\nW temperaturze minus 18 stopni gotowe dania domowe wytrzymają w najlepszym stanie przez 2-3 miesiące, choć np. pierogi i produkty z ciasta warto zjeść przed upływem miesiąca.\nMięsa i ryb warto przechowywać nie dłużej niż 2 miesiące, termin jest dłuższy dla wołowiny, a najdłuższy – dla dziczyzny.\nW zależności od gatunku, owoce i grzyby mogą leżeć w zamrażarce do 3-6 miesięcy, a warzywa – 6-12 miesięcy.\nProdukty świeże, takie jak warzyw i owoce, powinny być umyte i osuszone. Te twardsze mogą być w mniejszych kawałkach (np. różyczki kalafiora czy kostki marchewki), grzyby należy oczyścić na sucho, a w przypadku malin czy jeżyn zaniechać kontaktu z wodą. Owoce warto pozbawić szypułek i pestek.\nProdukt warto rozłożyć cienką warstwą np. w woreczku strunowym ułożonym na tacce lub talerzu – i tak zamrażać. Woreczki można potem ułożyć w większych pudełkach z tworzywa. Miąższ owoców i warzyw przeznaczony na koktajle, zupy i sosy, warto porcjować po pokrojeniu w kostkę. Posiekane zioła warto natomiast dokładnie upchnąć w niewielkim słoiku.\nSurowe mięso mrozimy bez mycia i po wstępnym schłodzeniu w lodówce. Ponieważ świeże może tam przebywać tylko do 2 dni, trzeba zamrozić od razu po kupieniu – a nie np. w momencie, gdy nazajutrz stwierdzimy, że go jednak nie zjemy. W takim przypadku warto je przetworzyć, a po obróbce kulinarnej i ostudzeniu dopiero zamrozić.\nGotowe mięso mielone należy zjeść w ciągu kilku godzin. Najlepiej go nie mrozić – chyba, że jest to produkt własnoręcznie rozdrobniony. Wtedy jednak od razu umieszczamy je w zamrażarce. O świeżość należy też szczególnie dbać w przypadku mrożenia ryb.\nW zamrażalniku lub zamrażarce mogą znaleźć się gotowe potrawy, które powinny być porcjowane. W przypadku dań takich jak pierogi, krokiety, uszka czy paszteciki nie jest to większym problemem. Należy zadbać jednak o to, by nie były niezlepione razem. Warto więc zamrażać je oddzielnie np. na tacy, a później zapakować do foliowego worka. W oddzielnych pojemnikach porcjować powinniśmy dania jednogarnkowe oraz w sosie, jak np. bigos czy gołąbki.\nZamrozić można także dania zimne, np. sałatkę jarzynową, ale tylko przed dodaniem majonezu! Nie będzie później co prawda tak smaczna, jak zaraz po przygotowaniu, ale dodanie sosu przed samym jedzeniem uratuje ją przed niekorzystnymi zmianami w zamarzającym tłuszczu.\nZamrażać można też porcje rosołu lub bulionu (np. w tackach i woreczkach do lodu, warto jednak, by był beztłuszczowy), zup, sosów oraz gotowych dań z mięsem i warzywami, choć najlepiej bez dodatków skrobiowych. Należy pozostawić miejsce w opakowaniu, gdyż produkty płynne zwiększają objętość przy zamarzaniu.\nDo mrożenia nadaje się jednak pieczywo – chleb dobrze jest pokroić, a porcje po kilka kromek poprzedzielać np. pergaminem do pieczenia. Można też zamrażać ciasta m.in. drożdżowe, w tym makowiec czy struclę, a także pieczony sernik wkrótce od przygotowania, natomiast dużo stracić może ten na zimno, zwłaszcza z galaretką.\nGotowanie na parze jest uważane za najzdrowszy sposób obróbki cieplnej jedzenia. Wyjaśniamy, jakie ma zalety i pod jakim względem przewyższa inne metody kulinarne. Podpowiadamy, jak gotować bez…\nNie każdy rodzaj jedzenia da się mrozić. Tej metody utrwalania nie poleca się w przypadku produktów, które ulegają wtedy uszkodzeniu lub znacznie pogarsza się ich konsystencja, m.in. takich jak:\nmleko i fermentowane produkty mleczne, np. jogurt, śmietana, kefir, sery – robią się wodniste,\nkremy na bazie śmietany i masła – tracą konsystencję, warzą się,\nmajonez i podobne sosy na bazie oleju – ulegają rozwarstwieniu,\nawokado – miąższ ciemnieje i traci walory,\nsurowe jajka – przy mrożeniu pękają, można jednak zamrażać w osobnych porcje białko i żółtko,\njajka gotowane na twardo – stają się gumowate,\nwodniste i delikatne warzywa, np. ogórki, pomidory, sałata, bazylia, seler naciowy, rzodkiewka, cebula, czosnek – tracą jędrność i smak,\nugotowane produkty skrobiowe, takie jak ziemniaki, makaron i ryż, które znacznie tracą na konsystencji,\ngalarety – mrożenie niszczy ich konsystencję i klarowność,\ntłuste ryby oraz niezupełnie świeże ryby surowe – szybciej się psują, zyskując przykry zapach.\nmięso poddane działaniu wody – z powodu przyspieszonego psucia zagraża zatruciem pokarmowym.\nNiektóre produkty, jak szpinak, jarmuż, brokuł czy kalafior czy, wymagają zblanszowania przed zamrożeniem, czyli zanurzenia we wrzątku i ostudzenia, a potem osuszenia. Pozwala to zapobiec niekorzystnym zmianom ich koloru i smaku, choć nie zachowuje konsystencji.


Czajnik ze stali nierdzewnej 2,5L z gwizdkiem zielony. Sprawdź szczegóły! Kup online! - Belhom\n» Czajnik ze stali nierdzewnej 2,5L z gwizdkiem zielony\nCzajnik ze stali nierdzewnej 2,5L z gwizdkiem zielony\nCzajnik ze stali nierdzewnej o pojemności 2,5 litra.\nPastelowy czajnik w kolorze seledynowym został stworzony z myślą o detalach. Najwyższej jakości stal gwarantuje wytrzymałość oraz bezpieczeństwo. Jest to podstawowy artykuł wyposażenia kuchni, dzięki któremu możemy przygotować herbatę, kawę oraz oraz wiele innych naparów. Czajnik posiada elegancką i wygodną rączkę z tworzywa sztucznego, która jest połączona z czajnikiem za pomocą stylowych chromowanych rączek. Dzięki oryginalnemu wyglądowi świetnie prezentuje się na każdym rodzaju kuchni, ponieważ możemy go używać na kuchenkach gazowych, ceramicznych, elektrycznych oraz indukcyjnych.


Agrofakt Uprawy Oleiste Rzepak Zaprawy z neonikotynidami: kto w Polsce znajdzie pchełkę?\nOkazuje się, że są kraje należące do Unii Europejskiej, w których można stosować zaprawy nasienne z neonikotynidami! Jak to zrobiono?\nChodzi, oczywiście, przede wszystkim o rzepak, który przez Unię Europejską jest uznany za roślinę atrakcyjną dla pszczół. Zwolennicy zapraw nasiennych z neonikotynidami mówią zaś, że od czasu siewu do dni, gdy pszczoły pojawią się w łanach rzepaku, po neonikotynidach już nie będzie nawet śladu.\nObostrzenia dotyczące rzepaku wiążą się z uznaniem rośliny przez Unię za atrakcyjną dla pszczół.\n– Sprawdziliśmy i okazało się, że czasowe zezwolenie na stosowanie neonikotynoidów w rzepaku posiadają następujące kraje: Dania, Finlandia, Estonia, Litwa, Łotwa oraz Węgry – wylicza Piotr Walkowski, prezes Wielkopolskiej Izby Rolniczej. – Dla polskich rolników niepojęty jest jednak fakt, dlaczego w innych krajach członkowskich UE, które tak samo jak Polska muszą respektować prawo unijne jako prawo nadrzędne, wprowadzane są regulacje wewnętrzne pozwalające producentom rzepaku na stosowanie zapraw nasiennych, a w naszym kraju jest to całkowicie zakazane.\nW tej sprawie Wielkopolska Izba Rolnicza wystąpiła do Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi z pytaniem: skoro zaprawy nasienne dostępne są w Dani i w Skandynawii, to dlaczego nie w Polsce?\nDla polskich rolników niepojęty jest jednak fakt, dlaczego w innych krajach członkowskich UE, które tak samo jak Polska muszą respektować prawo unijne jako prawo nadrzędne, wprowadzane są regulacje wewnętrzne pozwalające producentom rzepaku na stosowanie zapraw nasiennych, a w naszym kraju jest to całkowicie zakazane.\n– Przepisy rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) Nr 1107/2009 z dnia 21 października 2009 r., w art. 53 dopuszczają natomiast w sytuacji nadzwyczajnej w ochronie roślin możliwość wydania przez poszczególne państwa członkowskie zezwolenia na wprowadzenie do obrotu na okres 120 dni środka ochrony roślin w celu ograniczonego i kontrolowanego stosowania – odpowiada ministerstwo rolnictwa. – Mocą tego rozporządzenia dopuszczone zostało zastosowanie zapraw neonikotynoidowych w uprawie rzepaku jarego w Finlandii, Łotwie, Litwie i Estonii ze wskazaniem jako organizmu szkodliwego pchełki.\n– Dla nas to o tyle istotne, że dowiedzieliśmy się, że jednak rzeczywiście można doprowadzić do zgody na stosowanie zapraw rzepaku – mówi Piotr Walkowski. – W kilku krajach udało się wskazać szkodnika, który ma być dzięki tej zaprawie zwalczany. Pokazaliśmy drogę i czekamy, kto zdecyduje się pójść tą drogą w Polsce, bo przecież rzepak jest dla nas uprawą strategiczną.\nNeonikotynoidy nie wrócą! Co na to rolnicy?\n5 sierpnia 2016 o 12:43\nBzdury totalne tylko po to zeby nakręcić centralę nasienne. Jednego roku zakupilem z centrali przenzyto i to dość sporo i cale 20 ha mialem zanieczyszczone zytem! Swoje obok czyste. I za takie ***** wolaja po 2000 zl za tonę a nigdy nie wiadomo czego sie spodziewać! Firmy nasienne żerują na rolnikach, nowe genetyki odmiany w zasadzie juz nic nie sa doskonalone tylko powielane i przypisują im inne nazwy. Jeszcze troch to wszyscy zaczną wracać do tradycyjnych pewnych odmian i każdy sam zacznie sobie je czysci jak za dawnych lat bo te złodziejstwo co jest teraz nie jest warte złamanego grosza!


Tagi: Skotniki - ePiotrkow.pl - Piotrków Trybunalski\nArtykuły do tagu: Skotniki\nWypadek w gminie Aleksandrów\nW środę kilka minut przed godziną 10 w miejscowości Skotniki (gmina Aleksandrów) doszło do wypadku.\nWypadek Aleksandrów Skotniki\nPiknik w Skotnikach\nRodzinny piknik odbędzie się w najbliższą niedzielę obok świetlicy wiejskiej w Skotnikach w gminie Aleksandrów. Początek o godzinie 14.00.\nPiknik Skotniki Gmina Aleksandrów\nRekordowy piknik rodzinny w Skotnikach\nW niedzielę we wsi Skotnik w gminie Aleksandrów harcerze zorganizowali coroczny piknik rodzinny. Była to impreza pod wieloma względami wyjątkowa - po pierwsze, połączona ze Świętem Rodziny w Skotnikach, a po drugie, wzięła w nim udział rekordowa liczba osób (ok. 400).\nAleksandrów Skotniki Harcerze Piknik\nNieobozowa Akcja Letnia w Skotnikach\nHarcerski Związek Drużyn 54-tych (HZD54) organizuje Nieobozową Akcję Letnią (NAL) skierowaną do dzieci z miejscowości Skotniki w gminie Aleksandrów. W akcji (4 – 14 sierpnia) bierze udział około 50 dzieci, w dwóch grupach wiekowych.\nAleksandrów Skotniki Harcerze Dzieci Lato Wakacje


Śremski Marsz Przeciw Przemocy - Lepszy Poznań - informacje z Twojego fyrtla\nŚremski Marsz Przeciw Przemocy\nKilkudziesięciu uczniów przeszło ulicami Śremu w symbolicznym Marszu Przeciw Przemocy. Twórcy najlepszych transparentów zostali nagrodzeni.\nUczniowie ze Szkoły Podstawowej nr 1 w symbolicznym marszu przeszli ulicami miasta by zakomunikować, że są przeciwko przemocy – wyjaśniają organizatorzy – marsz wpisywał się w realizację projektu Dzień Przeciw Przemocy, który od lat realizowany jest w tej szkole.\nDzieciom towarzyszył również między innymi zastępca Burmistrza Śremu oraz policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Śremie. Po przemarszu wszystkie dzieci wróciły na teren szkoły, gdzie zostały nagrodzone w konkursie na najlepszy transparent.\nTagi:Marsz Przeciw Przemocy


Jakiś czas temu bylam u . W swojej ofercie posiadamy: okna okna drewniane i okna aluminiowe, drzwi wewnętrzne oraz zewnętrzne, parapety, rolety zewnętrzne i wewnętrzne, żaluzje, bramy garażowe. Takie drzwi nadają się właśnie do montażu przed wiatrołapem. Drzwi zewnętrzne i wewnętrzne, bramy garażowe. Szczecin z powodzeniem łączy w sobie dawny morski charakter oraz współczesność. Istotną rolę w wyposażeniu stanowią zawiasy, powinny być w komplecie co najmniej.\nOchrona domu przed zimnem, deszczem czy włamaniem to tylko niektóre ich funkcje. Jeżeli nie podjąłeś decyzji wyborze pierwszorzędnego cieśli, to zerknij na tę firmę. Natomiast z zakresu fryzjerstwa współpracujemy z włoską firmą. Odporność drzwi na włamanie określają poszczególne klasy odporności, a wymogi dla klas precyzują.\nDzięki dynamicznemu rozwojowi naszej firmy ciągle\nDzięki dynamicznemu rozwojowi naszej firmy, ciągle poszukujemy nowych rynków zbytu. Tylko w naszej firmie certyfikowani montażyści wykonają perfekcyjną instalację okien i drzwi. Jestem bardzo zadowolona z usług, mimo,że nie korzystam z wielu, gdyż tego nie potrzebuję. Również do pisemnego kontaktowania się z nami poprzez formularz kontaktowy. Anteny telewizyjnej czy montażu wsporników pod „ławę kominiarską Dachówki.\nSprawdź cennik usług w naszych salonach w mieście i zarezerwuj wizytę za pomocą formularza internetowego. Należymy do największej sieci prestiżowych salonów w By ułatwić sprawdzanie cen w salonach, przygotowaliśmy szczegółową listę lokalizacji salonów fryzjerskich na terenie konkretnego miasta. Mam grube krecone dlugie wlosy ktore zostaly.\nStylista pięknych fryzur to osoba, która potrafi zadowolić najbardziej wymagających. Płacąc za usługę....znacznie za dużo jak na efekt. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty oraz zachęcamy do kontaktu. W zakresie, w jakim dane są przetwarzane w celu zawarcia i wykonywania umowy lub przetwarzane na podstawie zgody.\nSam szkielet dachu może być wykonany z różnych materiałów stosowanych w budownictwie, a ich wybór zależy przede wszystkim od przeznaczenia nieruchomości , względów estetycznych, ale także od jego wielkości. Dekarz nabył nowych umiejętności przydatnych w remontach dachów jak i w kładzeniu nowych pokryć dachowych, których klienci poszukują przy wyborze firmy dekarskiej. Zrobimy wszystko, by drzwi działały tak jak się należy. Firma oferuje produkty.\nDrzwi mogą być wykonywane również w wersji przeciwpożarowej. Personel jest doskonale przeszkolony przez najwybitniejszych fryzjerów w naszym kraju, a także za granicą. Doskonale nadaje się pod każdy rodzaj działalności, sklep. Jeden telefon, a otrzymasz wycenę, która z całą pewnością będzie godna uwagi. Nasi specjaliści dokonują także profesjonalnej wyceny i doradzają w technicznym i estetycznym zakresie usług. Bardzo ważne jest więc bezpieczne opalanie w solarium. Wyroby naszej firmy z powodzeniem.\nZaś macie okazję współpracować z fachowcami w tej dziedzinie. Wyróżnienie przyznał włoski magazyn, który docenia piękne i stylowe wnętrza. Niech moc kuponów będzie z wami. Gwarantują to, co dla najważniejsze. Powinny odznaczać się solidnością, trwałością i estetyką wszak mają nam służyć nawet przez kilkadziesiąt lat. Nie musisz być.\nOd lat służą w kilku mieszkaniach osób które znam osobiście. Jestem bardzo zadowolona z zakupionych drzwi, są niesamowitą ozdobą każdego z pomieszczeń. W cenie jest wszystko -łącznie z cm ociepleniem bez podbitki, rynnami, obróbką komina- full. Ponadto istnieje również możliwość zamówienia skrzydła występującego w formie przesuwu. W naszej ofercie znajdą również wielofunkcyjne drzwi stalowe. Z wielką pasją i.\nRabat na wszystkie pozostałe usługi fryzjerskie 10 na\nRabat na wszystkie pozostałe usługi fryzjerskie - 10 % na strzyżenie w przypadku wizyty dla całej rodziny - 20 % i rozluźniająca aura gabinetu oraz zabiegi wykonywane na najwyższym poziomie sprawia, że poczujesz się jeszcze lepiej. Specjalizujemy się w drzwiach wewnętrznych i zewnętrznych, schodach drewnianych, oraz innych wyrobach z drewna do wykończenia wnętrz. - się naszą dzielnicą, są to kamienice secesyjne,.\nmasaz tantryczny Gdańsk bungacity.comtunele-rozsaczajace.html tunele rozsączające cenaczterydomiwoda.pl/k32projektowanie stron internetowychleki na powiększenie członkajak pozycjonowac stronybungacity towarzyskie ogłoszenia Częstochowamasaż erotyczny bydgoszcz bungacity.comkompostownik www.domiwoda.pl/k5filtry-zewnetrzne-do-deszczowki.htmlbungacity.com towarzyskie uslugi Krakówwww.bungacity.com sex anonse Warszawabungacity sex anonse Gdańskdarmowa reklamaczajniczek www.krainaherbaty.pl/yerba mate zielona cena yerbamatestore.pl/preparaty na powiększenie członkapozycjonowanie stron wwwmasaz erotyczny Poznań www.bungacity.com


07 grudnia 2021, 8:18\nPo sensacyjnym zwycięstwie apelował, żeby nie robić z niego drugiego Małysza. Nie został nim, odczuwając ulgę, gdy na dobre rzucił skoki. To przez nie dopadły go stany depresyjne. - Czuję się niespełnionym talentem, ale niczego nie żałuję - zapewniał w rozmowie z eurosport.pl Krzysztof Biegun, który realizuje się jako trener.\nKlingenthal to kolejny przystanek w kalendarzu Pucharu Świata. 11-12 grudnia odbędą się tam dwa konkursy indywidualne. Osiem lat temu zawody w Niemczech w przedziwnych okolicznościach wygrał Biegun, zresztą pierwszy i ostatni raz w karierze. Na zbliżającą się rywalizację trener Polaków Michal Doleżal zabrał tylko czterech zawodników: Kamila Stocha, Piotra Żyłę, Aleksandra Zniszczoła i Pawła Wąska. To efekt rozczarowujących występów od początku sezonu. Pozostali, na czele z Dawidem Kubackim, będą trenować w Ramsau.\nPewnie wielu skoczków z rozrzewnieniem wspominałoby jedyny pucharowy triumf w karierze. Biegun patrzy na to inaczej. - Nie jestem najbardziej dumny tylko z jednego sukcesu. Mało kto pamięta, ale przecież zdobywałem medale mistrzostw świata juniorów, kilka razy stałem na podium w Pucharze Kontynentalnym (zawody niższej rangi niż Puchar Świata - red.) czy Letniego Grand Prix, gdzie obsada może jest mniejsza, ale ranga ta sama - tłumaczył kilka miesięcy temu w eurosport.pl.\n- W szafie mam jeszcze żółtą koszulkę lidera Pucharu Świata, chyba z Kuusamo. Pozostałe dwie (z Klingenthal i Lillehammer - red.) rozdałem. A nagroda za wygraną w Niemczech stoi właśnie przede mną w gablotce, którą zamierzam zdemontować i wszystkie puchary schować. Stoją z przyzwyczajenia, a przecież definitywnie zamknąłem ten rozdział - dodał Biegun.\nW międzyczasie Bieguna dopadły stany depresyjne. - Był taki okres na przełomie lat 2015 i 2016. Zgłosiłem się do psychologa Łukasza Miki, który potrafi wykrzesać z człowieka niezwykłe rzeczy. Nawet nie zdawałem sobie z tego sprawy. Pracowaliśmy nad koncentracją i pozytywnym myśleniem na zasadzie treningu mentalnego, choć w trakcie okazało się, że potrzebuję pomocy nie tylko jako sportowiec, ale i człowiek. Łukasz wiele mnie nauczył, sporo mu zawdzięczam - opowiadał.\n- Skoki narciarskie są niewdzięcznym sportem. To nie piłka nożna, gdzie w ekstraklasie zarabiasz bardzo dobrze, w niższych ligach mniej, ale przynajmniej regularnie dostajesz pensję. Jak jesteś dobry w Pucharze Świata, jesteś też bogaty. W Pucharze Kontynentalnym zwycięzca może zarobić na przykład 500 euro, ale tam poziom także jest wysoki. Paradoksalnie możesz być solidnym skoczkiem i niewiele z tego mieć - mówił Biegun.\nOd roku 2017 zarabiał na siebie w różny sposób. - Na początku rozwoziłem pizzę. Rano trenowałem, a od 12 do 23 dostarczałem zamówienia. Jesienią, gdy wyleciałem z kadry na dobre, jeździłem z kolei busem po Europie. Później znalazłem pracę w wypożyczalni sprzętu narciarskiego, pracowałem też w tartaku, do tego z bratem budowaliśmy płot dla jednej z firm. W międzyczasie ćwiczyłem, bo wróciłem do treningów, ale chwytałem się praktycznie każdego zajęcia. To trwało niemal rok - opowiadał Biegun.\nPokonywał bardzo dużo kilometrów, rozwożąc polskich turystów. - W dwa miesiące potrafiłem mieć na liczniku 30 tysięcy kilometrów. Trasa Niemcy, Austria, Francja, Włochy i tak w kółko. Mój rekord to 46 godzin jazdy za kierownicą z 30-minutową drzemką. Dostawałem halucynacji. To nie było ani odpowiedzialne, ani zdrowe, ale jak szef dzwonił, nie potrafiłem się postawić. Jechałem, choć dzisiaj już inaczej bym postąpił - przyznał.\n- Lubię jeździć, zwłaszcza w nowe miejsca. Trochę świata zobaczyłem, podobało mi się. Jak znów trenowałem, tak często nie mogłem pracować za kierownicą, więc woziłem klientów weekendami. W piątek, kiedy kończyłem zajęcia i pracę w tartaku, ruszałem do Włoch. W sobotę o 15 byłem na miejscu, dwie godziny drzemki i z powrotem do Polski. Tak samo wyjazdy na Ukrainę. W sumie zarabiałem grosze, ale nie mogłem wybrzydzać. Była robota do zrobienia i tyle, choć nawet nie chcę liczyć, ile czasu straciłem, ile mogłem go poświęcić na przykład dziewczynie. Inni w weekend odpoczywali, regenerowali się, a ja cały czas byłem poza domem. Jak wracałem, to tylko po to, żeby się wyspać - mówił.\nStękała również był na zakręcie, pracował jako kelner w zakopiańskiej karczmie, nie dogadywał się ze szkoleniowcem głównej reprezentacji Stefanem Horngacherem. Odżył za kadencji Michala Doleżala, wyrastając na jednego z bohaterów ostatniej zimy. Dzisiaj jest brązowym medalistą mistrzostw świata w drużynie z Oberstdorfu i Planicy (loty narciarskie), stał także na podium konkursu PŚ w Zakopanem. Cierpliwość popłaca, choć bywa przekleństwem, bo różne są jej granice.\n- Zazdroszczę Andrzejowi, ale w taki zdrowy sposób. Cieszę się z jego sukcesów - podkreślał Biegun.\n- Wyrzucenie z kadry? Nie było zaskoczeniem, spodziewałem się tego. Po dwóch miesiącach pomógł trener Maciusiak. Dałem się namówić, choć bardziej z grzeczności i szacunku dla Maćka. Liczyłem, że jak do niego wrócę, to karta się odwróci, ale nie miałem stuprocentowego przekonania. A jak nie masz, nie da się skakać na wysokim poziomie. W międzyczasie przecież pracowałem, nie miałem kiedy odpoczywać - opowiadał.\nDługimi miesiącami dojrzewała w nim myśl, żeby w końcu rzucić narty w kąt. Dlatego w 2018 roku wiedział, że wyjazd na konkursy Letniego Grand Prix w Hakubie będzie ostatnim w roli zawodnika.\n- Trener Maciusiak śmiał się, powiedział, że to one way ticket, bilet w jedną stronę. Przeczuwał, co się wydarzy. Zresztą nie rozumiałem tego, bo mówiłem, że nie chcę tam lecieć. Miesiąc wcześniej dostałem propozycję pracy jako trener. Nie wiem, czy to była zagrywka Horngachera, żeby pokazać, w jakim miejscu jesteśmy z Andrzejem. Nie zdziwiłbym się - stwierdził Biegun.\n- Jako zawodnik nie mam żalu do Horngachera, choć myślę, że zabrakło współpracy między kadrą A i B. U Doleżala funkcjonuje obecnie powiększona reprezentacja. Wszyscy w niej trenują, nawet ci, w których wcześniej nie wierzono. A oni potrafili mimo to zrobić postęp. My mogliśmy dokonać tego samego, ale grupa była zamknięta. W pewnym momencie czułem, że nie przebiję szklanego sufitu, ale muszę też otwarcie przyznać, że zdarzało mi się po prostu nie mieć motywacji. Zresztą, jeśli chodzi o metody szkoleniowe Horngachera, do dzisiaj polskie skoki opierają się na nich - mówił Biegun.\n- Zmieniła się perspektywa. Z boku inaczej widzi się i koryguje błędy. Dlatego we wrześniu 2019 roku postanowiłem jeszcze raz założyć kombinezon i skoczyć, żeby nie stracić czucia, żeby zrozumieć swoich podopiecznych. Nie myślę teraz jak tu wygryźć Doleżala, bo zdaję sobie sprawę, ile jeszcze muszę się nauczyć, choćby szycia kombinezonów - zaznaczył.\n- Chłopcy kończą 19 czy 20 lat i dalej muszą prosić rodziców o pieniądze na paliwo. To jest problem, dlatego staraliśmy się przez zimę pozyskać sponsora. Na razie zawodnicy nie mają podpisanych umów, ale znaleźliśmy firmę, która chce z nami współpracować. To mały krok, który może ich ucieszyć - mówił Biegun, który jest także ekspertem Eurosportu.\n- Można robić ciekawe i ważne rzeczy. Samo skakanie zaczęło mnie później bardzo męczyć. Stwierdziłem, że trzeba z tym skończyć. Cierpiała na tym rodzina i nie tylko, a radości nie było żadnej. Dlatego do czasów kariery za często nie wracam. Życie toczy się dalej. Lubię swoją obecną pracę. Cieszę się, widząc jak moi zawodnicy robią postępy, więc nie narzekam - zakończył.


Bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B02C | BateriaBuy.pl\nBateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B02C\nBateria do Toshiba Satellite L50D-B02C(14.8V, 2200mAh )\nNasza zamienna bateria do Toshiba Satellite L50D-B02C spełnia lub przewyższa specyfikacje OEM, w 100% kompatybilna z oryginalną baterią, specyfikacje baterii do Toshiba Satellite L50D-B02C są następujące.\nWymienna baterii w laptopie Toshiba Satellite L50D-B02C wykorzystuje najwyższej jakości akumulatory litowo-jonowe i komponenty do szybszego ładowania i dłuższej żywotności.\nBędziesz mógł kupić bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B02C w najbardziej przystępnej cenie, zapewniamy roczną gwarancję i 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy za baterię.\nW rzeczywistości, dzięki ulepszeniu technologii baterii, żywotność bateria do Toshiba Satellite L50D-B02C ulegnie poprawie. Dostarczane przez nas akumulatory są wykonane z wysokiej jakości baterii i komponentów, dzięki czemu każda bateria ma wysoką wydajność, a ładunek cykliczny osiąga ponad 500 razy. Technologia litowo-jonowa przyspiesza ładowanie akumulatora, nie ma tak zwanego "Efektu pamięci".Każda bateria jest modelem specyficznym dla konkretnego modelu notebooka, a każdy projekt zwraca uwagę na szczegóły. Nowe bateria Toshiba Satellite L50D-B02C są na ogół bardziej energooszczędne, a akumulatory o tej samej pojemności działają prawidłowo i mają dłuższą żywotność. Nasza specjalizacja i koncentracja w branży baterii do laptopów oznacza, że możesz łatwo znaleźć odpowiednią bateria do laptopa i zaoszczędzić sporo pieniędzy. Jeśli masz jakiekolwiek problemy bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B02C, skontaktuj się z nami przez e-mail, chętnie pomożemy Ci rozwiązać problem.\nJak mogę znaleźć odpowiednią bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B02C?\nJak naładować bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B02C?\n3 Jeśli korzystasz z laptopa podczas ładowania, bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B02C nie będzie ładowany dłużej. Akumulator będzie nadal ładowany, nawet jeśli notebook jest wyłączony.\nJak przedłużyć żywotność bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B02C?\n4 Zachowaj stan bateria do laptopa Toshiba Satellite L50D-B02C, nie używaj go w zbyt wysokiej temperaturze


GAMA DRUKARNIA WARSZAWA, DRUK, NADRUKI WARSZAWA, DRUKOWANIE\nŚwietna obsługa, dobra robota i bardzo tanio. Współpracuje z Drukarnią GAMA od wielu lat.Polecam!\nWszystko sprawnie i szybko. Pozdrawiam :)\nŚwietna obsługa, szybki i sprawny kontakt, wydruki w bardzo dobrej jakości i w korzystnych cenach :)Polecam\nŚwietna obsługa, dobra robota i bardzo tanio. Współpracuje z Pigą od wielu lat i nigdy nie byłem niezadowolony.Polecam!!!!\nDobra jakość dobra cena dobry kontakt czy to mailowy czy osobisty i terminowość to chyba najważniejsze polecam\nProfesjonalne podejście do klienta i niskie ceny.\nNajlepsza drukarnia z najlepszą obsługą i profesjonalnym doradztwem.\nŚwietny kontakt, błyskawiczna i profesjonalna obsługa, klient czuje się TU wyjątkowo. Świetnej jakości produkty.\nPolecamy drukarnię z czystym sumieniem !\nBardzo szybka obsługa, niska cena i dobra jakość wydruków. Polecam!\nJestem zachwycona współpracą\nPiękne wizytówki, super kontakt, expresowe wykonanie.\nŚwietne prace POLECAM\nBardzo szybka realizacja + wysyłka wszystko zgodnie z ustaleniami miły i sprawny kontakt POLECAM\nPolecam usługi drukarni\nPolecam drukarnię gama\nTo było świetne doświadczenie Polecam\nDzięki za sprawną realizację


~Zofia~ - 46 minut temu\n[quote name="asienka09" post="4397640" timestamp="1547035746"] Faktycznie maść konopna jest cudowna. Sama stosowałam na moje dolegliwości. Jest bardzo skuteczna. Dodatkowo ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Ja zamawiałam na [url="https://www.konopnymarket.pl/"]https://www.konopnymarket.pl/[/url] mają duży wybór produktów dobrej jakości, w super cenie.[/quote]


MORESO Pestki dyni prażone z solą himalajską 60 g w Hurtum.pl\nMORESO Pestki dyni prażone z solą himalajską 60 g\nmin. zamówienie 24 sztuki wielokrotność 24 (np. 24, 48, 72...) 2,31 zł netto\nPestki dyni prażone, solone to zdrowa i smaczna przekąska o doskonałym i niepowtarzalnym smaku. Produkt prażony jest bez dodatku tłuszczu w technologii, która zapewnia idealną chrupkość i wyjątkowy aromat. Delikatny posmak soli himalajskiej zamknięty jest wewnątrz produktu, dzięki czemu sól nie obsypuje się i nie zostaje na palcach. Prażone pestki dyni bogate są w witaminy z grupy B, witaminę A oraz C, które produkt zachowuje dzięki odpowiedniej długości prażenia. Użyta do podkreślenia wyjątkowego smaku sól himalajska dodatkowo wzbogaca pestki w cenne minerały takie jak potas, selen, wapń oraz żelazo. Do spożycia jako samodzielna przekąska lub stosowany w kuchni jak dodatek do zup i sałatek.\nSkład: Pestki dyni prażone 97,5%, sól himalajska 2,5%\nMORESO Orzeszki ziemne w chrupiącej skorupce o smaku zielona cebulka 50 g


ZESTAW Pędzli Do Makijażu 7 Elementów Różowe Etui - Kosmetyka kolorowa - Kosmetyka profesjonalna - Hurtownia Kosmetyczna Vanity Wrocław, Częstochowa, Katowice\nDoskonałej jakości pędzle, wykonane z naturalnego miękkiego włosia i dobrze wyprofilowanym kształcie.\nRodzaj włosia został dobrany do rodzaju pędzla. Wszystkie osadzone na wygodnych, długich i lekkich rączkach z naturalnego drewna z logo firmy.\nW skład zestawu pędzli wchodzi:\nPędzel płaski, owalny. Służy do aplikacji pudru sypkiego lub prasowanego. Jest najczęściej dużym pędzlem, który ułatwia nakładanie pudru na powierzchnie twarzy.\nJest mniejszy od pudru do twarzy. Ogranicza się głównie do aplikacji różu lub pudru brązującego na kości policzkowe.\nPłaski, zaokrąglony pędzel służy do nakładania cieni na powiekę oka. Jego wielkość dostosowuje się do powierzchni powieki. Bardzo istostną rzeczą jest zaokraglenie końcówek pędzla dzięki temu równomierne rozprowadzamy cienie w naturalną krzywiźnie oczodołu.\nCienki miękki pędzelek ułatwia nakładanie szminki na usta.\nSpiralą nakładamy tusz na rzęsy. Spiralę należy czyścić po każdym użyciu, jeśli tego nie zrobimy tusz się wysuszy i pozostaną grudki pomiędzy włoskami spiralki.


forum.jaw.pl • Zobacz wątek - Rekrutacja do przedszkoli na rok 2011/2012\nRekrutacja do przedszkoli na rok 2011/2012\nprzez Anonymous » 15 kwi 2011, o 15:32\nPiszcie proszę jakie są wasze doświadczenia z tegoroczną rekrutacja do przeszkoli w tym roku. Dziś właśnie zostały wywieszone listy dzieci przyjętych do przedszkoli na rok 2011/2012, z mojego doświadczenia wynika, że więcej jest dzieci które nie zostały przyjęte do przedszkola. Sama jestem mamą 3 -latka który nie dostał się do żadnego przedszkola z 3 w których złożyliśmy podania. Piszcie jak to wygląda u Was.\nprzez chmooreck@jawnet » 15 kwi 2011, o 16:19\nJeśli większość (tak jak ty) złożyła do więcej niż jednego przedszkola to czemu się dziwisz ?\nprzez mascom@jawnet » 15 kwi 2011, o 17:10\nA ja się dziwię, dlaczego jest deficyt miejsc w przedszkolach? Dla mnie ta sytuacja jest chora. Widać politykę prorodzinną naszego rządu. By żyło się lepiej.\nprzez marcin1111@portal » 15 kwi 2011, o 20:03\nJa również zapisałem do 2 przedszkoli z podobnym skutkiem jak `kosa84, ale jestem dobrej myśli bo większość rodziców tak zrobiła, również tych dzieci które zostały przyjęte. Prawdopodobnie więc miejsca się zwolnią w maju jak przyjdzie czas potwierdzenia, że dziecko będzie chodziło do konkretnego przedszkola. Jeśli jednak się nie uda to pozostają przedszkola na peryferiach miasta gdzie podobno o miejsce dla malucha nie trudno. Faktem jest jednak, że w przedszkolu na Podłężu na 67 dzieci z rocznika 2008 przyjęte zostało 23. W drugim przedszkolu było już trochę lepiej bo na 170 dzieci przyjęte 109.\nprzez esjot@portal » 15 kwi 2011, o 23:09\nMoje przyjęto . W kryteriach z tego co słyszałem pierwszeństwo miały 5 potem 4 a na końcu 3 latki. Rejon i kontynuacja też chyba były ważne, nawet na pewno.\nprzez Anonymous » 16 kwi 2011, o 10:34\nTo prawda że pierwszeństwo miały 5 i 6 latki. Ale była też taka sytuacja, że bardzo dużo 2,5 latków przyjęto w tym roku szkolnym ponieważ były wolne miejsca i siłą rzeczy dzieci te automatycznie zostały przyjęte do przedszkola na przyszły rok szkolny chociaż tak naprawdę będą chodziły drugi rok do grupy maluchów. Dlatego też dla "nowych" 3 latków zostało bardzo mało miejsc.\nprzez Anonymous » 18 kwi 2011, o 07:48\nPiszcie bardzo jestem ciekawa jak to wyglądało w innych dzielnicach\nprzez kalucha1@portal » 18 kwi 2011, o 11:16\nMoje dziecko 3-latek zostało przyjęte do 2 przedszkoli, wybrałam to bliżej domu z drugiego zrezygnujemy i automatycznie zwolni się jedno miejsce dla innego dziecka :)\nprzez Anonymous » 18 kwi 2011, o 15:16\nMy nie mieliśmy tyle szczęścia. Nie przyjęto nas do żadnego przedszkola na cztery, w których złożyliśmy dokumenty. Powiedz z jakiego zrezygnowaliście :)\nprzez pp82@portal » 18 kwi 2011, o 19:08\nkalucha1@poczta.jaw.pl napisał(a): Moje dziecko 3-latek zostało przyjęte do 2 przedszkoli, wybrałam to bliżej domu z drugiego zrezygnujemy i automatycznie zwolni się jedno miejsce dla innego dziecka :)\nA można wiedzieć do jakich dwóch twoja pociecha się dostała?


Leksykon demokracji stosowanej: część III - Honor\nUczciwość, godność osobista, cześć, dobre imię, szacunek, poważanie , ale już w liczbie mnogiej honory: dostojeństwa, godności, odznaczenia, zaszczyty, urzędy.\nZ kolei honorowy, to bezpłatny, nie dający materialnych zysków. A w odniesieniu do osoby; ktoś mający poczucie godności osobistej, nie przynoszący ujmy, postępujący tak aby zachować honor. Znalezienie wspólnego mianownika dla tych trzech, wywodzący się przecież z jednego źródła pojęć, od zamierzchłych czasów sprawiało ludzkości duże trudności. W republice rzymskiej pełnienie funkcji urzędowych było zaszczytem czyli honorem i nie wiązało się z otrzymywaniem wynagrodzenia, co z tego kiedy rzymscy urzędnicy państwowi, zwłaszcza w prowincjach, słynęli z łapówkarstwa i w większości byli do cna skorumpowani. Nawet tak dowartościowany przez Ewangelie prokurator Judei Poncjusz Piłat, w rzeczywistości był wyjątkowo pazernym i bezwzględnym osobnikiem. A zresztą, sami Rzymianie też nie mieli złudzeń, stąd powiedzenie: honores mutant mores – zaszczyty zmieniają obyczaje, rozbudowane z czasem do honores mutant mores, sed raro in meliores - zaszczyty zmieniają obyczaje ale rzadko kiedy na lepsze.\nPolskie poczucie rozumienia honoru, znajduje odzwierciedlenie w licznych faktach historycznych i literaturze. Od dawna zatem wiadomo, że jesteśmy ludźmi honoru, głównie w sytuacjach beznadziejnych, wymagających raczej przebiegłości, sprytu i wyrachowania. Były też czasy, kiedy w poczuciu własnej godności doszliśmy do absurdu. W latach rozbiorów szlachta jedną ręką brała rosyjskie ruble za głosowanie na sejmikach i sejmach wbrew interesom Polski, a drugą sięgała po szable w obronie honoru, przy każdej okazji i z byle powodu.\nWraz z nadejściem Polski Ludowej odcięliśmy się od przeszłości i sprawy honoru zeszły na drugi plan jako niepraktyczne i mało przydatne w budowie socjalistycznego społeczeństwa. Powrót do demokracji niewiele zmienił. Wprawdzie honor znowu znalazł się w kanonie umiłowanych przez wszystkie partie wartości ale niestety nic z tego nie wynika. Na palcach jednej ręki można policzyć- a i to z trudem - przypadki, w których politycy czy urzędnicy państwowi w przypadku kolizji ich prywatnych czy partyjnych interesów z godnością osobistą kierują się honorem i składają dymisję.\nA może to z tego powodu, że oni ten honor rozumieją zupełnie inaczej aniżeli nasi przodkowie ? Jako wzniosły, ale mocno zmurszały i bezwartościowy dodatek do twardych reguł walki o władzę, no i o miejsce w historii oczywiście.\nSkoro tak, to może nawiązując do obrzędów WielkiegoTygodnia kultywowanych między innymi na Filipinach, warto byłoby poddać się samobiczowaniu, ewentualnie zawisnąć przed Kancelarią Premiera na krzyżu, choćby w wersji light, bez przebijania dłoni i nóg gwoździami, co na Filipinach nie należy do rzadkości.\nDzięki temu Pani Dagmaro, z całą pewnością nie uda się Pani protestu zagłuszyć „medialnym nawałem”, choć niewykluczone, że pojawią się też takie głosy, aby powisiała Pani na tym krzyżu nieco dłużej. Ku przestrodze.\n*)- Jan Palach, student czeski, który 19 stycznia 1969 roku dokonał aktu samospalenia na Placu Wacława w Pradze w proteście przeciw agresji wojsk Układu Warszawskiego na Czechosłowację.\nLicznik odwiedzin: 180 394


Letnie wyprzedaże Reviewed by admin on 18 maja 2018 .\nKiedy kończy się piękne i upalne lato, zaczynają się w sklepach wielkie letnie wyprzedaże, jest to bowiem czas kiedy sklepy przygotowują się do kolekcji jesiennych. Zatem jeżeli pragniemy zakupić sobie jakieś tanie sukienki po sezonie, koniec lata to najlepsza pora na robienie zakupów, to najlepsza pora na tanie sukienki, które są hitem sezonu i pewnie […]\nKiedy kończy się piękne i upalne lato, zaczynają się w sklepach wielkie letnie wyprzedaże, jest to bowiem czas kiedy sklepy przygotowują się do kolekcji jesiennych. Zatem jeżeli pragniemy zakupić sobie jakieś tanie sukienki po sezonie, koniec lata to najlepsza pora na robienie zakupów, to najlepsza pora na tanie sukienki, które są hitem sezonu i pewnie jeszcze długo pozostaną w modzie. Każda z nas pragnie pięknie wyglądać, a przy tym wydać jak najmniej pieniędzy, zatem każda z nas powinna wiedzieć, że koniec sezonu to czas wielkich wyprzedaży, kiedy możemy kupić modne sukienki nawet o 90% taniej.\nWszystko zależy od sklepu oraz od ich wyprzedaży, zatem warto w tym czasie szukać w markowych sklepach modnych sukienek oraz modnych bluzek i spódnic, bowiem jest to najlepszy okres na zakupy. Również w Internecie, w sklepach internetowych z odzieżą damską, możemy kupić wiele wspaniałych i modnych sukienek, które na wyprzedażach są wyjątkowo tanie, a skoro mamy możliwość zakupu taniej odzieży damskiej, powinniśmy z takowej możliwości skorzystać. Czasem bowiem warto poczekać kilka tygodni na wyprzedaż posezonową i za cenę jednej modnej sukienki, kupić sobie w to miejsce dwie bądź nawet trzy wspaniałe i tanie sukienki, którymi będziemy się cieszyć nie tylko pod koniec lata, ale również w przyszłym letnim sezonie.\nModa bowiem tak szybko nie przemija i to co w tym roku jest piękne i gustowne, w przyszłym z pewnością będzie błyszczeć na salonach, a my dzięki oszczędności zamiast jednej kreacji możemy zakupić sobie dwie bądź trzy wspaniałe i tanie sukienki w to miejsce. Letnie wyprzedaże to wspaniały czas dla wszystkich klientek tradycyjnych sklepów z sukienkami, bowiem wtedy możemy kupić sobie wymarzoną modną sukienkę, na którą nas nareszcie stać.


30 elektrycznych autobusów miejskich produkowanych we wrocławskiej fabryce dostarczy Volvo do Goeteborga w Szwecji. To największe, jak dotąd, zamówienie na autobusy elektryczne, jakie otrzymało Volvo. W Goeteborgu kursuje już ponad 60 hybrydowych autobusów tej firmy. Volvo 7900 Electric współpracuje ze stacją ładowania OppCharge. Będą mogły z niej skorzystać także autobusy innych marek


4-gwiazdkowy Sol Don Pablo Hotel jest położony w samym centrum Torremolinos. Rozmieszczony w 9-piętrowym budynku hotel został otwarty w 1974 i przebudowany w 2002.\nW odległości 25-minutowego spaceru znajdują się La Carihuela, Santa Domingo Church i Tivoli World. Obiekt leży w odległości 1 km od centrum Torremolinos.\nHotel znajduje się koło akwaparku, miejsc spotkań towarzyskich i zoo i oferuje słoneczny taras, patio i park wodny.\nSol Don Pablo Hotel oferuje pokoje o aranżacją w jasnych kolorach wystroju posiadające sejf prywatny, PC, mini bar, prywatny balkon i telewizję satelitarną, co bezspornie zapewni miły pobyt w Torremolinos. Ponadto, część jasnych pokoi zapewnia odwiedzającym widok na morze. Pokoje posiadają również prywatne łazienki z prysznicem, przyborami toaletowymi i wanną.\nCodziennie w godzinach porannych serwowane jest obfite śniadanie w formie bufetu. Restauracja Córdoba serwuje wyjątkowe posiłki kuchni morską. Goście mogą odpocząć w kręglarskim barze, w którym barista zaproponuje im zimne napoje. Oferujące różnorodne dania Caribean Beach Club i El Pequeno Jardin znajdują się w odległości 5-minutowego spaceru.\nNa miejscu goście mogą skorzystać z warsztatu samochodowego, fryzjera i przechowalni bagażu.\nGoście docenią animację i muzykę na żywo, organizowane w hotelu. Na terenie hotelu organizują zajęcia aerobiku, centrum fitness i salę gimnastyczną, siatkówkę plażową, mini-golf i żeglarstwo.


Małopolska policja rozbiła gang handlarzy sterydami - RMF 24\nMałopolska policja rozbiła gang handlarzy sterydami\nŚroda, 24 października 2012 (10:08)\nAnaboliki o wartości nawet 52 milionów złotych mógł sprzedać rozbity przez małopolską policję gang zajmujący się handlem sterydami. Funkcjonariusze zatrzymali 8 przestępców i zabezpieczyli farmaceutyki, które były wysyłane za granice. Podczas przeszukań znaleziono sterydy o wartości ponad 200 tys. złotych.\nMałopolska policja przejęła anaboliki za 200 tys. złotych Jacek Skóra\nCzłonkowie grupy wprowadzali do obrotu bez wymaganych zezwoleń środki o działaniu dopingującym, wpływającym na przyrost masy mięśniowej oraz wzrost wydolności organizmu. Były to głównie dwa produkty polskiej firmy farmaceutycznej, których stosowanie jest dozwolone w celach leczniczych (zgodnie ze wskazaniem lekarza, na receptę), natomiast w celach dopingujących jest zakazane. Przestępcy pozyskiwali anaboliki w legalny sposób - poprzez sieć hurtowni farmaceutycznych.\nW dokumentach potwierdzano wyeksportowanie ich za wschodnią granicę, jednak w rzeczywistości medykamenty nigdy nie opuściły terytorium kraju. Zamiast do aptek trafiały do czarnorynkowego obrotu, osiągając u kolejnych sprzedawców cenę dwukrotnie wyższą od pierwotnej.\nCzłonkowie grupy praktycznie zdominowali polski rynek sprzedaży tych dwóch produktów. W pewnym momencie rozszerzyli nielegalną działalność sprzedając farmaceutyki za granicę. Produkty bardzo dobrej jakości, cenione przez użytkowników, trafiały do Stanów Zjednoczonych, Kanady, Francji i Anglii.\nPrzestępcy dbali o dobry kamuflaż\nOrganizatorzy procederu byli bardzo ostrożni, dbali o kamuflowanie przestępczej działalności - kwestie związane z prowadzeniem legalnej farmaceutycznej działalności gospodarczej konsultowali z osobami posiadającymi doświadczenie w tej branży. Przy praniu brudnych pieniędzy obchodzili natomiast bankową kontrolę wpłat.\nZatrzymane osoby to mężczyźni w wieku od 33 do 62 lat, niektórzy byli już wcześniej karani. Przedstawiono im zarzuty udziału w zorganizowanej grupie przestępczej i wprowadzania do obrotu bez wymaganych prawem zezwoleń produktów farmaceutycznych o działaniu dopingującym. Trzej członkowie grupy odpowiedzą dodatkowo za pranie brudnych pieniędzy. Przestępcom grozi kara do 5 lat pozbawienia wolności (za pranie brudnych pieniędzy do 8 lat) i wysokie grzywny.\nTagi:Małopolska, policja, gangi\nNewsZatrzymano członka gangu, który przemycił ponad 700 mln sztuk papierosów


Wsparcie dla Ukrainy (zbiórka darów, paczka dla Ukrainy, ochronka) - Parafia Wszystkich Świętych w Pszczynie\nWsparcie dla Ukrainy (zbiórka darów, paczka dla Ukrainy, ochronka)\nOpublikowano 12 mar 2022\nW sobotę 21 maja pojedziemy z kolejnym transportem rzeczy koniecznych dla potrzebujących naszej pomocy na Ukrainie. Zabieramy ze sobą środki czystości, sanitarne, higieniczne, spożywcze oraz medyczne. Na chwilę obecną potrzeba środków opatrunkowych, bandaży, leków przeciwbólowych oraz artykułów spożywczych. Za każdy dar Siostra Michalina, w imieniu obdarowanych, składa nam serdeczne podziękowania.\nW dalszym ciągu zbieramy dary, które dostarczamy siostrze Michalinie, felicjance. Do salki w dalszym ciągu możemy przynosić:\nśrodki czystości: mydła, proszki, pasty do zębów, szczoteczki, grzebienie,\nżywność dla dzieci: mleko w proszku, kaszki itp. ubranka dla dzieci,\nartykuły papiernicze, kredki, bloki, plastelinę,\ndrobne zabawki dla małych dzieci.\nNasza świetlica parafialna (ochronka) organizuje nieodpłatne zajęcia dla dzieci z Ukrainy w wieku przedszkolnym (3 – 6 lat). Zajęcia będą prowadzone od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 – 13.00,\na w razie potrzeby dłużej. Z zajęć mogą korzystać obywatele Ukrainy, ale także „nasze dzieci”. Zapisy w świetlicy lub po tel. 669 371 281.\nDziękujemy parafianom, którzy wyrazili chęć pomocy i zapisami gotowość przyjęcia uchodźców wojennych z Ukrainy pod swój dach. W dalszym ciągu zachęcamy do takiego czynu miłosierdzia. Swoją gotowość można zgłaszać w naszej Kancelarii Parafialnej. Informacje, które będą potrzebne to: imię i nazwisko osoby do kontaktu, telefon, adres lokalu, ilość deklarowanych osób do przyjęcia/ilość pomieszczeń, deklarowany czas pobytu uchodźców, rodzaj budynku (dom wolnostojący, kamienica, mieszkanie w bloku). Przyjmowanie uchodźców odbywa się na koszt przyjmującego, który zabezpiecza nocleg, media oraz wyżywienie. Bardzo prosimy o rozważne podjęcie decyzji.\nRozpoczęła się akcja Caritasu „Paczka dla Ukrainy” dla osób zainteresowanych taką formą pomocy. Paczka ma mieć konkretne wymiary i określoną zawartość. Wszystkie informacje na ten temat: co ma się znaleźć w tej paczce, w jakich ilościach oraz gdzie taką paczkę należy przynieść można uzyskać w Kancelarii Parafialnej.\nInformacje dla osób pochodzenia ukraińskiego o opiece duszpasterskiej oraz kontaktach z duszpasterzem obrządku wschodniego dostępne są w gablotce zewnętrznej.\nІнформація для людей українського походження про душпастирську опіку та контакти з пастором східного обряду доступна у зовнішньому вітрині.


Ceny mieszkań Katowice Górna 1 · SonarHome\nCena mieszkania: Górna 1\nMieszkania w tym budynku są droższe o 0.38% od szacowanej ceny za m² na Górna, która wynosi 5 239 zł. Mieszkania w tym budynku są droższe o 2.08% od szacowanej ceny za m² dla dzielnicy Bogucice, która wynosi 5 152 zł. Mieszkania na tej ulicy są tańsze o 6.29% od szacowanej ceny za m² w Katowicach, która wynosi 5 612 zł.\nŚrednie ceny sprzedaży mieszkań dla Górna 1, Bogucice, Katowice:\nPrzykładowe wyceny mieszkań pod adresem Górna 1, w oparciu o aktualne ceny ofertowe.\n203 261 zł\nDo przygotowania powyższej wyceny wykorzystaliśmy 17 ofert w promieniu 9933m.\nRozkładowe mieszkanie do remontu 48 mkw, ul. Fredr\nMieszkanie Katowice Piotrowice, ul. Borówkowa\nK-ce, Ochojec 37,75m2- 199tys.PLN WSTRZYMANE !!!\notodom.pl · 37,75 m² · 199 000 zł · 5 272 zł / m²\nPod adresem Górna 1 znajduje się budynek wielorodzinny.\nChcesz sprzedać mieszkanie w Katowicach pod adresem Górna 1?


Leżymy sobie z moim Kochanie i snujemy filozoficzne wywody na różne tematy. W pewnym momencie temat przeszedł na bardzo poważny, otóż zainteresowała nas postać Śpiącej Królewny. Zainspirowany czymś, co dzień wcześniej usłyszałem, rzuciłem pewną teorię do dyskusji:\n[J] - Taka śpiąca królewna to musiała być mocno zużyta.\n[K] - Niby czemu?!\n[J] - No wyobraź sobie, że jesteś rycerzem, który jechał bóg wie ile, w tym czasie nie miał kobiety i w końcu wchodzi do wieży a tam śpiąca laska, na łóżku, gotowa i żadnej opozycji... Myślisz, żeby ją najpierw pocałował? Przecież mogło być wielu co sobie użyło i odjechało...\n[K] - No i myślisz że nikt nie chciał jej obudzić?\n[J] - A po cholerę... Żeby im marudziła?\nCzytaj dalej wpis ŚPIĄCA KRÓLEWNA...


Szczypiorniści Uniwersytetu Radom wygrali kolejne spotkanie w II lidze. Tym razem podopieczni Mariusza Greli pokonali we własnej hali ROKiS Radzymin 39:20.\nKS Uniwersytet Radom-SPR ROKiS Radzymin\nW tym sezonie radomianie grają doskonale. Jak na razie „Uniwerek” nie zaznał smaku porażki i ta sytuacja nie zmieniła się w sobotnim spotkaniu. Tym razem Uniwersytet podejmował zespół z Radzymina, a mecz był wyrównany tylko przez pierwsze pięć minut. Potem przewaga gospodarzy się powiększała i na przerwę radomianie schodzili z zapasem 9 bramek 19:10. Po zmianie stron Uniwersytet nie odpuścił i pognębił rywali z Radzymina wygrywając całe spotkanie 39:20.\nByło to ósme w tym sezonie zwycięstwo Klubu Sportowego Uniwersytet Radom. Podopieczni Mariusza Greli jeszcze nie przegrali i pewnie zajmują pierwsze miejsce w ligowej tabeli. Kolejny pojedynek radomianie rozegrają za tydzień, kiedy to na wyjeździe zmierzą się z AZS-em UMCS-em Lublin.\nKS Uniwersytet Radom – ROKiS Radzymin 39:20 (19:10)


Konferencja z okazji 100-lecia niepodległości Polski w Płocku i Kowalu | dzieje.pl - Historia Polski\nTowarzystwo Naukowe Płockie. Źródło: Wikimedia Commons\n„Cel konferencji to upamiętnienie wydarzeń, zwłaszcza w wymiarze regionalnym i lokalnym, związanych z odzyskaniem przez Polskę niepodległości” – powiedział PAP dyrektor biura zarządu Towarzystwa Naukowego Płockiego, dr Andrzej Kansy, odnosząc się m.in. do miejsc i instytucji organizujących debatę.\nKonferencja „Tak rodziła się niepodległość. W 100-lecie powstania wolnej Polski” została zaplanowana na dwa dni i odbędzie się 9 listopada w Płocku oraz 11 listopada w pobliskim Kowalu. Jej współorganizatorami są także: Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu, Urząd Miasta Kowal i Muzeum Mazowieckie w Płocku.\nWydarzeniem towarzyszącym płockiej części konferencji będzie otwarcie wystawy w Muzeum Mazowieckim „Kiedy stała się wolność. Polska-Mazowsze-Płock w latach 1918-21”, prezentującej m.in. archiwalne dokumenty. Kontynuację konferencji w Kowalu poprzedzi uroczystość odsłonięcia Pomnika Niepodległości.\n„Tematyka konferencji dotyczyła będzie nie tylko wydarzeń z 1918 r., ale także lat poprzedzających tę historyczną datę oraz lat późniejszych. Jej podsumowaniem będzie okolicznościowe wydawnictwo z referatami, które zostaną zgłoszone” – podkreślił Kansy. Jak wyjaśnił, propozycje tematów na konferencję można nadsyłać do 28 lutego 2018 r., a referaty, już przygotowane do druku - zgodnie z wymaganiami edytorskimi, trzeba będzie złożyć do 30 kwietnia 2018 r.\nWśród zagadnień, jakie planuje się poruszyć w trakcie konferencji, znajdą się m.in.: rys historyczny z perspektywy 100-lecia niepodległości Polski w odniesieniu do Kujaw, Pomorza i Mazowsza Płockiego, udział ziemian i wkład duchowieństwa w walce o niepodległość, a także cmentarze i pomniki nagrobne upamiętniające poległych w tych walkach.\nPatronat honorowy nad konferencją „Tak rodziła się niepodległość. W 100-lecie powstania wolnej Polski” objęli m.in. marszałek województwa kujawsko-pomorskiego Piotr Całbecki oraz marszałek województwa mazowieckiego Adam Struzik.\nTowarzystwo Naukowe Płockie, które współorganizuje konferencję, zostało utworzone w czerwca 1820 r. i jest najstarszym z regionalnych towarzystw naukowych w Polsce. Pierwszym prezesem tej instytucji był biskup płocki Adam Prażmowski, a opiekunami Stanisław Staszic i Julian Ursyn Niemcewicz oraz Bogumił Linde - jako dyrektor Biblioteki Publicznej w Warszawie i Wojciech Szwejkowski – ówczesny rektor Uniwersytetu Warszawskiego.\nObecnie Towarzystwo Naukowe Płockie Prowadzi badania regionalne, seminaria, a także wykłady, odczyty i wystawy. Od 2014 r. jest organizacją pożytku publicznego. Będąca jego częścią Biblioteka im. Zielińskich jest jedną z siedmiu najstarszych w kraju. Jej księgozbiór liczy ponad 403 tys. jednostek, a do kolekcji specjalnej należy tam ok. 16 tys. zabytkowych woluminów, z czego ponad 8,5 tys. zapisano dotychczas w formie cyfrowej. (PAP)


Śledź - Beszamel.se.pl\nbeszamel.se.pl Ryby i owoce morza Śledź\nRyba, która wyraźnie zaznaczyła teren w polskich kulinariach - śledź. Najczęściej spożywany w wersji marynowanej z różnorodnymi dodatkami. Można go też smażyć, piec oraz grillować. Szwedzi nawet zajmują się jego kiszeniem, ale słynny "zgniły śledź" to raczej danie tylko dla odważnych. Lepiej więc skorzystać z innych receptur.\nBardzo łatwa w przygotowaniu grochówka ze śledziem może wiele osób zaskoczyć "wkładką". Zupa jest naprawdę smaczna i syci na długo.\nŚledzie w oleju z chili to pikantna zakąska do kieliszka czegoś mocniejszego. Smakuje doskonale, a przygotowanie nie nastręcza trudności. Prawdziwy hit każdej imprezy!\nŚledzie w oleju z cytryną i zielem angielskim to doskonała zakąska na każdą okazję. Wasi goście będą zachwyceni. Pikantna marynata czyni ze słonych śledzi najlepszą przystawkę świata.\nŚledzie można przyrządzić na wiele sposobów. Amatorzy śledziowych przysmaków mogą je przygotować na słono, słodko, kwaśno i korzennie. Jednak aby śledziowa potrawa nabrała odpowiedniego smaku, należy odpowiednio namoczyć śledzie. Sprawdź, jak to zrobić!\nŚledź po kijowsku to oszczędny sposób na pysznego śledzia. Tak przygotowaną pastę śledziową można podać z grzankami z żytniego chleba, posmarować nią kanapeczki lub podać na biurowej imprezie.


Olejek Cytrynowy - Porady w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: olejek cytrynowy\n...zauważyłaś u siebie skłonność do zatrzymywania wody w organizmie, sięgnij po olejek cytrynowy, eukaliptusowy, majerankowy lub jałowcowy. Przepis I: Do wanny z ciepłą wodą dodaj po 15-20 kropli olejku(...). Wzmacniają kości Na bóle i osłabienie struktury kości skarży się wiele kobiet w okresie przekwitania. Na szczęście można z tym skutecznie walczyć. Co pomoże? Aby wzmocnić kości, sięgnij po olejek...\n...zachowują bogactwo swoich dobroczynnych właściwości. Można ich używać w celach leczniczych, pielęgnacyjno-kosmetycznych czy podczas aromaterapii. Każdy olejek ma różny zakres zastosowań. Jak stosować(...), cytrynowy czy grejpfrutowy. Stosując je w aromaterapii, np. aplikując do kominka aromaterapeutycznego, lekko się pobudzimy i będziemy nastawieni na działanie. Dzięki tak przyjemnej terapii zapomnimy...\n...(ale nie w skórę!) możemy wmasowywać czysty olejek herbaciany dwa razy dziennie. Na opuchnięte łydki i stopy Ociężałość i obrzęki po gorącym dniu znikną błyskawicznie, gdy podarujemy nogom(...) z uniesionymi stopami 15-30 min. Stop poceniu Aby stopy nie były stale wilgotne, wykorzystajmy olejki, które ograniczają pracę gruczołów potowych, np. miętowy, cedrowy, z drzewa herbacianego, cytrynowy...\n...prostu lepiej wygląda. Przyjemnie jest odsłonić takie wypielęgnowane ramiona, a nogi z olejkową poświatą - optycznie się wysmuklają. Dla lubiących energetyzującą świeżość - Rewitalizujący olejek do ciała (125 ml, 65 zł)- zawiera dodatkowo odświeżający, wygładzający i wzmacniający olejek cytrynowy oraz zwalczający wolne rodniki - olej żurawinowy. Naturalny aromat cytryn pobudza i poprawia...\n...i bezsenności. Olejek anyżowy : najlepszy w postaci tzw. anyżówki. Pomaga przy kłopotach z trawieniem. Olejek cytrynowy : aromaterapia nim pomaga przy nadciśnieniu i problemach u krążeniem.(...)Czasem - w postaci nalewek. Sprawdźmy, po które olejki sięgać przy jakich schorzeniach? Olejek arcydzięglowy : polecany jest do nacierania przy nerwobólach i bólach reumatycznych. Działa...\n...2 łyżki sody. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj drewnianą szpatułką. Po wystygnięciu dodaj ok. 15 kropli olejków eterycznych. Świeży i przyjemny zapach uzyskasz mieszając olejek bergamotowy(...) właściwościach - najlepiej zmieszać pół na pół olej migdałowy i arganowy. Ponadto, powinnaś zaopatrzyć się w wosk pszczeli i naturalne olejki eteryczne: z drzewa różanego, cytrynowy i bergamotowy...\nKinetics: Linia odżywczych i nawilżających olejków\nOlejek do skórek to esencjonalna terapia odżywcza do codziennego użytku.\nZdjęcia na temat: olejek cytrynowy\nDyskusje na temat: olejek cytrynowy\nOlejek smietankowy, waniliowy, cytrynowy, pomaranczowy itd.\nmasło i całość dokładnie zmiksować. Formę (keksowke) wysmarować tłuszczem i obsypać bułka tarta, wlać ciasto i piec 40-45 min w temp 200°C. Do ciasta można dodać olejek cytrynowy lub kakao:)\nesencja śmietankowa to w tych malutkich flakonikach po prostu.. olejek zapachowy! - w tym wypadku śmietankowy... dodaje się je do ciast po kilka kropel np. pomarańczowy, cytrynowy, migdałowy itp.\nmasło i całość dokładnie zmiksować. Formę (keksowke) wysmarować tłuszczem i obsypać bułka tarta, wlać ciasto i piec 40-45 min w temp 200°C. Do ciasta można dodać olejek cytrynowy lub kakao:) Dlaczego\nŚrodek do czyszczenia wanny i umywalki: pół szklanki sody oczyszczonej, 1/4 szklanki octu spożywczego i 5 kropli olejku eterycznego (cytrynowy, limonkowy lub inny). Łączymy olejek z sodą, nanosimy ściereczką tą miksturę na płaszczyznę umywalki i wanny. Więcej na alejak .pl alejak pl\nja zamówiłam krem Skin który znalazłam pozytywną opinie na jednym z forum w internecie . Krem jest bogaty w olejki tj. olej konopny, oliwa z oliwek, olejek cytrynowy, rozmarynowy i masło kakaowe - jest w kremie moc olejków !! jestem bardzo zadowolona skóra nie przeszusza się i krem można stosować pod podkład co jest bardzo dużym plusem skóra stała się świetlista miękka w dotyku i co było moim


TEI FU BALSAM TUDONISE\n» TEI FU BALSAM\nTEI FU BALSAM\nSZYBKIE UKOJENIE DLA TWOJEGO ORGANIZMU\nPiękno dla Twojej skóry\nUnikatowa mieszanka starożytnych składników\nNatychmiastowa likwidacja bólu\nEkskluzywne połączenie olejków zawartych w Tei-Fu opracowano w Chinach już tysiąc lat przed epoką dynastii Tong. Dzięki tej recepturze my także możemy liczyć na cudowne wręcz właściwości przyczyniające się do likwidacji wielu bóli, rozluźniania mięśni oraz uelastyczniania skóry. Krem ma ponadto wspaniały zapach i przenika wyjątkowo głęboko przez skórę nadając jej jednocześnie aksamitnej gładkości.\nDo produkcji Tei-Fu użyto najwartościowszych olejków eterycznych. Ich właściwości:\nDL-kamfora jest uzyskiwana z drzewa kamforowego. Ma działanie rozgrzewające i znieczulające. Stosowana jest w aromaterapii przy przeziębieniach katarze oraz kaszlu, bólach reumatycznych,różnego typu zapaleniach, ukąszeniach przez owady, bólach mięśni, infekcjach czy dreszczach.\nMentol jest podstawowym składnikiem olejku miętowego. Stosowanie go usuwa swędzenie, ma właściwości znieczulające i zmniejszające podrażnienia. Można nanosić go na skórę i błony śluzowe jako delikatny, lokalny środek przeciwbólowy. Olejek miętowy ma bardzo wiele zastosowań: stymuluje układ nerwowy, działa tonizująco, poprawia czynności żołądka, działa rozkurczająco, przeciwbólowo, jest środkiem wykrztuśnym, reguluje cykl miesiączkowy, jest też lekkim środkiem podniecającym.\nOlejek goździkowy to olejek eteryczny, pozyskiwany z zakwitających pączków korzennego drzewa goździkowego za pomocą destylacji parą wodną. Ma działanie antybakteryjne, przeciwgrzybiczne, antyseptyczne i antywirusowe. Zalecany jest przy schorzeniach skóry, kaszlu, astmie, bólach głowy oraz zębów. Jest skutecznymi i bezpiecznym środkiem przy leczeniu ran, skaleczeń, świerzbu, grzybicy, stłuczeń oraz innych urazów. Regeneruje również siły po napięciach nerwowych i ciężkiej pracy fizycznej.\nOlejek eukaliptusowy. Jest uzyskiwany drogą destylacji parą wodną i rektyfikacji głównie ze świeżych liści oraz młodych gałęzi permanentnie zielonego drzewa eukaliptusowego. Olejek ten ma charakterystyczny i ostry zapach. Ma właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne, rozkurczające, antyseptyczne, rozkurczowe i odświeżające. Tradycyjnie stosuje się go jako środek antyseptyczny, przy uszkodzeniach skóry gdzie zwalcza rozwój bakterii, owrzodzeniach, i oparzeniach oraz ukąszeniach owadów. Doskonale sprawdza się również przy leczeniu dolegliwości układu oddechowego. Pomaga przy zmęczeniu psychicznym dając efekt odświeżenia i orzeźwienia.\nAloes (Aloe vera). Sok aloesu tradycyjnie jest stosowany jako naturalny środek oczyszczający. Bardzo dobrze sprawdza się do stosowania miejscowego w przypadku leczenia oparzeń, skaleczeń, podrażnień skóry czy łuszczycy. Aloes to niesamowita roślina lecznicza która ma dużo wartości odżywczych. Przenika przez uszkodzoną tkankę, łagodzi bóle, zmniejsza zapalenia i rozszerza naczynia włosowate. Jest świetnych środkiem nawilżającym i odmładzającym skórę. Aloes może stymulować syntezę kolagenu.\nZalecenia dotyczące stosowania: Wmasuj w skórę wokół mięśni i stawów. Unikaj kontaktu z oczami. Do użytku zewnętrznego.\nUwaga: Unikać kontaktu oczu z olejkami eterycznymi.


Żołnierz w pełnym umundurowaniu ze swoją rodziną na pamiątkowym zdjęciu - Antyczek\nPamiątkowa pocztówka I wojennego żołnierza z rodziną\nPamiątkowa pocztówka przedstawiająca żołnierza z okresu I wojny światowej i jego rodzinę.\nMłody mężczyzna w pełnym umundurowaniu siedzi na drewnianym fotelu i na kolanach trzyma swojego synka. Chłopiec ubrany jest w mundurek z krótkimi spodenkami z ozdobnymi guzikami po boku i czarne rajtuzy. W rączkach trzyma zabawkę- konika na podeście. Obok nich stoi prawdopodobnie żona wojskowego i mama chłopczyka. Jest gładko uczesana z przedziałkiem na bok. Ubrana w atłasową, ciemną sukienkę z wysokim golfem pod szyją. Wszyscy są bardzo poważni. Wygląda na to, że zdjęcie wykonane zostało w pracowni fotograficznej.\nKartka pocztowa zdjęciowa nie była nigdy w obiegu.\n4.35/5 (61 głosów)\nKod Produktu- nr magazynowy DD347JP


Podział II ligi na wschód i zachód - KobiecaPilka.pl - piłka nożna kobiet\nZreformowana druga liga będzie strukturalnie dotychczasową I ligą. Dwie grupy II ligi podzielono na wschód i zachód.\nPolski Związek Piłki Nożnej dokonał podziału grup II ligi kobiet. Dotychczas II liga kobiet będąca trzecim poziomem rozgrywkowym była rozgrywana w czterech makroregionalnych grupach obejmujących po cztery województwa. Od nowego sezonu 2020/2021 w związku z reformą struktury rozgrywek II liga została powiększona terytorialnie na pół Polski i zastąpiła tym samym dotychczasową pierwszą ligę - ta z kolei z dwóch grup została zreformowana w jedną ogólnokrajową grupę.\nPodziału nowej II ligi dokonano w tym sezonie według obszaru wschód / zachód, a nie północ / południe jak to było preferowane ostatnich latach w dotychczasowej I lidze. Ponadto, PZPN aby nie rozgrywać przed startem sezonu spotkań barażowych postanowił powiększyć grupę wschodnią o jeden zespół. Niewykluczone, że składy obu grup jeszcze się zmienią. Możliwe, że nie wszystkie kluby przystąpią do rozgrywek nowej drugiej ligi.\nDo ogólnokrajowej I ligi po sezonie 2020/2021 awansują tylko zwycięzcy obu grup II ligi. Z drugiej do trzeciej ligi spadną natomiast zespoły z miejsc 11-13. PZPN wspomoże kluby nowej drugiej ligi dofinansowaniem w kwocie 20 tysięcy złotych (klub, którego drużyna wycofa się lub zostanie wycofana z rozgrywek przed ich zakończeniem, zobowiązany będzie do zwrotu całej kwoty dofinansowania).\n1. Włókniarz Białystok - 3. miejsce w II lidze mazowieckiej\n2. Loczki Wyszków - 4. miejsce w II lidze mazowieckiej\n3. Ząbkovia Ząbki - 7. miejsce w I lidze północnej\n4. AZS UW Warszawa - 2. miejsce w II lidze mazowieckiej\n5. KS Raszyn - 8. miejsce w I lidze północnej\n6. Widok Lublin - 4. miejsce w II lidze lubelskiej\n7. KSP Kielce - 3. miejsce w II lidze lubelskiej\n8. Sparta Daleszyce - 12. miejsce w I lidze południowej\n9. Sokół Kolbuszowa Dolna - 9. miejsce w I lidze południowej\n10. Wanda Kraków - 8. miejsce w I lidze południowej\n11. Prądniczanka Kraków - 2. miejsce w II lidze lubelskiej\n12. Respekt Myślenice - 11. miejsce w I lidze południowej\n13. Rysy Bukowina Tatrzańska - 7. miejsce w I lidze południowej\nII liga kobiet, gr. zachodnia\n1. Akademia Piłkarska Kotwica Kołobrzeg - 10. miejsce w I lidze północnej\n2. Unifreeze Górzno - 11. miejsce w I lidze północnej\n3. WAP Włocławek - 2. miejsce w II lidze kujawsko-pomorskiej\n4. Medyk II Konin - 9. miejsce w I lidze północnej\n5. GSS Grodzisk Wielkopolski - 3. miejsce w II lidze kujawsko-pomorskiej\n6. Ostrovia Ostrów Wielkopolski - 4. miejsce w II lidze kujawsko-pomorskiej\n7. UKS SMS III Łódź - 1. miejsce w II lidze mazowieckiej\n8. LUKS Ziemia Lubińska - 4. miejsce w II lidze śląskiej\n9. Śląsk II Wrocław - 2. miejsce w II lidze śląskiej\n10. Bielawianka Bielawa - 1. miejsce w II lidze śląskiej\n11. Gol Częstochowa - 10. miejsce w I lidze południowej\n12. Skra Częstochowa - 3. miejsce w II lidze śląskiej


"Klio" z końcówką "Duo" ozdobny Ø 19 mm - długość\nKarnisz pojedynczy Duo Ø 19 w kolorze Mosiądz antyczny - rura ryflowana\nKarnisze rurowe Ø19 mm występują w kolorach satyna, stal nierdzewna oraz mosiądz antyczny rurka okrągła i skrętna. Mosiądz antyczny to propozycja skierowana do wielbicieli tradycyjnych wnętrz w stylu vintage czy rustykalnym. Karnisze pięknie wyglądają gdy w ich otoczeniu znajdą się pozłacane ramy obrazowe, mosiężne balustrady czy klamki. Szeroka gama końcówek daje nam możliwość wkomponować karnisze w każde wnętrze , elementy wykończenia z motywami florystycznymi idealnie nadaje się do wnętrz stylizowanych na stare lub rustykalne a zakończenia z kryształami lub motywami geometrycznymi są idealne do nowoczesnych aranżacji. Produkt komponuje się bardzo dobrze z rozetkami i spiralami do upinania firan i zasłon. Wyglądają one również bardzo gustownie z zasłonami na tak zwanych "uszach" lub z wykorzystaniem zasłon z przelotkami.\nRury karnisza 19mm jak i wszystkie pozostałe elementy wsporniki, łączniki, końcówki wykonane są z wysokiej jakości stali pokrytej najbardziej trwałą metodą jaką jest galwanizacja czyli elektrostatyczny sposób nanoszenia koloru, dodatkowo pokryte są warstwą utwardzanego lakieru. Wysokiej jakości materiał i solidne wykonanie, zapewnia wyjątkową wytrzymałość oraz wysoce estetyczny wygląd, dzięki czemu karnisz stanowi nie tylko funkcjonalny, ale również elegancki element wykończenia wnętrza. Wszystkie elementy karnisza odznaczają się dużą odpornością na obciążenia, a dzięki zastosowaniu łączników kontowych istnieje możliwość montażu karniszy w oknach narożnych czy we wnękach wykuszowych.


Najkorzystniejsza oferta na remont DK11 na odcinku przejścia przez Ostrzeszów. :: Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad - Serwis informacyjny\nZakres planowanego remontu drogi na odcinku przejścia przez m. Ostrzeszów obejmuje:\n- remont skrzyżowania z ul. Piastowską\n- remont skrzyżowania z ul. Kościuszki\n- remont skrzyżowania z ul. Przemysłową wraz ze zjazdem i drogą obsługującą\n- uzupełnienie barier drogowych


Transitions Signature | JZO\nJedyne soczewki fotochromowe, które w stanie całkowitego rozjaśnienia są niemal tak przezroczyste jak soczewki bezbarwne, a w stanie całkowitej aktywacji ciemne jak soczewki przeciwsłoneczne. Soczewki Transitions gwarantują pełną ochronę przed rażącym światłem w każdej temperaturze użytkowania. Mogą być z powodzeniem stosowane jako soczewki przeciwsłoneczne zarówno w gorące dni lata, jak i w mroźne zimowe dni.\nZalety soczewek Transitions:\nSoczewki Transitions są oferowane osobom nie wymagającym korekcji wzroku, krótkowidzom, dalekowidzom i prezbiopiom. Są idealne nawet dla posiadających dużą wadę wzroku, gdyż mogą być wykonane z materiału wysokoindeksowego, pozwalającego na zmniejszenie grubości i ciężaru soczewek okularowych.\nInteligentne szkła Transitions® SignatureTM dostępne są w ciekawych kolorach:\nwidzenie naturalnych kolorów\ni większy kontrast obrazu\nwidzenie intensywnych kolorów\nz chłodnym akcentem\nStyle Color Collection\nSatysfakcja lub Wymiana\nProgram „Satysfakcja lub Wymiana” daje Ci możliwość wypróbowania skuteczności soczewek fotochromowych Izoplast Transitions.\nSoczewki Izoplast Transitions zakupione w czasie jego trwania, które nie spełnią Twoich wymagań w zakresie:\n100% blokady promieni UVA i UVB,\nochrony oczu przed olśnieniem,\nzapobiegania zmęczeniu oczu\nmożna wymienić na soczewki bezbarwne.\nO szczegóły pytaj w salonach optycznych.\nPytaj w salonach optycznych o INTELIGENTNE SZKŁA TRANSITIONS®


Funky Monkeys (West Bromwich, Anglia) - opinie - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Funky Monkeys\nFunky Monkeys opinie, West Bromwich\nNr 10 wśród 10 atrakcji w lokalizacji West Bromwich\nCrones Linkeway | Unit 26, New Square Shopping Centre, West Bromwich, Sandwell B70 7PP, Anglia\nSuper softplay - obsługa słaba\nNaprawdę zadowolony, że znalazłem fajny Małpy. Moja córka ma 14 miesięcy, ale jest wiele do zrobienia. Bardzo jej się podobało w ruchu łodzi i kuchnia i sklep. Miejsce było bardzo dużo ludzi, jak się spodziewałem, ponieważ był to w sobotę po południu ale zawsze jestem...zaskoczony, jak trochę rodziców obejrzeć kilka dzieci, które były wciskając i pchania innych dzieci. prawdziwym minusem jest obsługa. Poszliśmy na obiad, przed tym, jak chce iść na softplay. stałem w kolejce na zamówienie dwadzieścia minut i było to kolejne dwadzieścia aż do jej. zapłacić £ 5 do ograniczonego 90 minut oznaczało bardzo mało czasu, aby właściwie play! Jest to szkoda, ale polecam jedzenie w domu aby większość czasu mimo, że uważam, że jedzenie było dobre w porównaniu do innych podobnych miejscach. Na pewno tu wrócę.Więcej\nDobra zabawa i moja maluchów bardzo nam się podobało! Dobrze, aby dostać się z Twoich dzieci bawić się z innymi dziećmi, dużo zabawy, dużo zabawek i personel był przyjazny.\nNie ma nic w fantastyczne dzieci plac zabaw różni się od mojego własnego domu. zabawki jest zaniedbane i brudne.\nBył tam na imprezę, miejsce wydaje się czysty, wybór napojów nie było świetnych przyjaciół i ja starałem się znaleźć nic, co by nam się podobało i nie jesteśmy wybredni. Czyste toalety. Ja nie uważam, że miejsce jest mały, jak byłem w wielu innych większe place...zabawWięcej\nKompaktowy i funkcjonalny - jedzenie mogłoby być lepsze!\nDobre miejsce dla młodych ludzi można wypić filiżankę kawy. Menu jest proste i produktu jest średnia.\nZobacz 4 hotele w pobliżu.Zobacz 110 restauracji w pobliżu.Zobacz 30 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Funky Monkeys.


LUBUSKIE: Jedyna taka noc w roku - wZielonej.pl\nHome/Informacje/LUBUSKIE:/Jedyna taka noc w roku\nKrosno Odrzańskie już po raz drugi włączy się w akcję. Miejscem spotkania będzie Zamek Piastowski, który można odwiedzić między godziną 12:00 a 22:00. Dla wszystkich miłośników historii, zamków, oraz sztuki organizatorzy przygotowują wiele atrakcji. W tym dniu oprócz stałych ekspozycji, zaprezentowane zostaną najnowsze skarby z Gminy Krosno Odrzańskie. W Galerii Krużganki otwarta zostanie wystawa malarska autorstwa Leopolda Kolbiarza.\nScenę zamkową, która będzie znajdowała się na dziedzińcu, opanują wydarzenia z cyklu „Słowo i dźwięk”. W programie znajdą się także występy teatrów z województwa lubuskiego, a także artyści, którzy zaprezentują dźwięki klasyczne i poezję śpiewaną. Z kolei w godzinach wieczornych odbędzie się koncert Bachus Orchestra pn. „Grechuta i goście”. Na murach średniowiecznego zamku wyświetlony zostanie zaś film historyczny pt. „Kochanek królowej”. Kolejne atrakcje to kiermasz rękodzieła artystycznego, w którym każdy będzie mógł zaprezentować swoje prace – zabawki, elementy dekoracyjne, rzeźbę, itp. Na najmłodszych czekają miniwykopaliska, podczas których każde dziecko będzie mogło wcielić się w rolę archeologa.\nOrganizatorem wydarzenia jest Centrum Artystyczno-Kulturalne „Zamek”


postęp w szachach - Dawid szachuje\nTag: postęp w szachach\nRanking szachowy – jak szybko go podnieść?\n/ Dawid Czerw / 17 komentarzy\nRanking szachowy nie ma większego znaczenie, ale jakoś każdy woli mieć wyższy. Jak przy minimalnym wkładzie pracy osiągnąć maksymalne efekty?\nZasada Pareta mówi, że w każdym biznesie istnieje grupa 20% działań, które przynoszą 80% zysku. Co jeżeli z tych 20% działań wyciągniemy kolejne 20%?\nOkaże się, że jedynie 4% ogółu działalności przynosi nam, aż 64% ogółu zysku! Na podstawie tej zasady biznesmeni powinni rozwijać tylko te gałęzie firmy, które należą do tych czterech procent.\nA co gdybyśmy te rozważania przenieśli w sferę szachów? Czy z treningu szachisty można wyselekcjonować najważniejsze jego elementy, które odpowiadają aż za 64% wzrostu poziomu gry?\nWedług mnie – da się!\nMało tego – przecież w XXI wieku większość szachistów nie ma czasu na rozwijanie swoich umiejętności. Przecież mało kto zawodowo zajmuje się szachami i jest w stanie poświęcić kilka godzin dziennie na trening.\nOstrzeżenie! Metoda treningu, którą tutaj przedstawię jest dobra dla zawodników, którzy:\nmają mało czasu, a chcą robić postępy\nchcą szybko zrobić postępy np. przed ważną imprezą\nmają już pewną wiedzę szachową (okolice I kategorii)\nTa metoda nie jest dla zawodników, którzy dopiero zaczynają przygodę z szachami!\nTa metoda skupia się na rozwinięciu trzech aspektów gry, które najłatwiej rozwinąć i przynoszą duże profity:\nPierwsza kwestia to ustalenie co to takiego? Zmysł kombinacyjny to nic innego jak umiejętność zauważania zależności pomiędzy figurami. Czyli szachista z lepszym zmysłem kombinacyjnym będzie widział motywy kombinacyjne (widełki, związania, maty na ósemce itd.) znacznie szybciej niż przeciwnicy.\nPraktycznie od zawsze wiedziałem, że jest to niezwykle ważna umiejętność. Natomiast dopiero niedawno trafiłem na małe badania, które to potwierdzają.\nArcymistrz Axel Smith przeanalizował partie i podliczył jaki procent partii został rozstrzygnięty przez przeoczone motywy kombinacyjne:\nŻeby badanie było bardziej miarodajne należałoby wziąć przynajmniej kilka tysięcy partii (tutaj było wybrane około 100). Niemniej łatwo zauważyć, że szczególnie na niższych poziomach ponad połowa partii rozstrzyga się przez przeoczone kombinacje!\nCzyli teza, którą z uporem maniaka powtarzam od lat, (jesteś początkujący – rób zadania!) rzeczywiście ma sens.\nWniosek jest prosty – jeżeli chcesz podnieść swój ranking szachowy, to musisz podszkolić swój zmysł kombinacyjny – to jest absolutny fundament dyskusji o czymkolwiek innym.\nJeżeli będziesz podstawiał kombinacje, to żadna wiedza debiutowa/końcówkowa Ci nie pomoże.\nMało tego – myślę, że gdyby wziąć pod uwagę partie blitza grane przez Internet, to wpływ rozwoju zmysłu kombinacyjnego na wzrost rankingu szachowego byłby jeszcze większy.\nTeraz myślę, że każdy się ze mną zgodzi, że do “Paretowych” 4% należy zaliczyć zmysł kombinacyjny.\nJak trenować zmysł kombinacyjny?\nWażna kwestia – zmysł kombinacyjny, to nie to samo co liczenie wariantów. Chociaż te dwie rzeczy są często ze sobą powiązane.\nW rozwijaniu zmysłu kombinacyjnego chodzi nam przede wszystkim o rozwiązywanie dużej ilości łatwych zadań (generalnie takich, gdzie wystarczy wypatrzeć motyw, a policzenie wariantów to “pikuś”).\nSkąd wziąć takie zadania?\nMetoda I – Puzzle Rush (ranking szachowy w Internecie +1000%!)\nPuzzle Rush to sposób rozwiązywania zadań wprowadzony przez platformę chess.com. Polega on na tym, że mamy ograniczony czas (np.3min) i w tym czasie musimy rozwiązać jak największą ilość zadań.\nPresja czasu+dużo łatwych zadań – ewidentnie ta formuła trafia w nasze oczekiwania.\nMało tego – jeszcze lepsza wersja to Puzzle Battle, czyli mamy przeciwnika, który też gra w Puzzle Rusha (dostaje te same zadania) i wygrywa ten, kto rozwiąże ich więcej!\nMoje statystyki wskazują, że średnio w jednej rozgrywce rozwiązuję 26-30 zadań. Czyli przez godzinę treningu rozwiążę tą metodą około 800 zadań. Trenując tak 5x w tygodniu, miesięcznie rozwiążę około 12 000 zadań!\nJest to ilość, która zdecydowanie będzie miała ogromny wpływ na mój zmysł kombinacyjny.\nMetoda II Woodpecker Method\nAxel Smith i Hans Tikkanen zaproponowali metodę, która znacząco im pomogła w nabijaniu rankingu szachowego (czyli w podniesieniu poziomu gry!). Nazwali ten sposób “metodą dzięcioła”, bo polega na powtórkach. Jakich?\nKsiążka zawiera 1128 zadań i szachista powinien ją rozwiązać w kilku cyklach:\npierwszy w 4 tygodnie\ndrugi w 2 tygodnie\ntrzeci w 8 dni\nczwarty w 4 dni\npiąty w 2 dni\nszósty w 1 dzień\nAktualnie przerobiłem pierwszy cykl i muszę przyznać, że już widzę efekty. Kilka dni temu grałem 3 partie (tempem klasycznym) na ostatnim zjeździe Ligi Śląskiej – widziałem znaaacznie więcej motywów niż miesiąc wcześniej.\nAutentycznie wpadały mi do głowy takie pomysły, które wcześniej nawet nie przeszły mi przez myśl.\nMało tego – właściwie bez większych problemów wbiłem 2500+ na chess.comie. A wcześniej miałem z tym ogromne problemy:\nCzerwona linia to początek pracy z tą metodą. Oczywiście ranking pod 2500 miałem wiele razy wcześniej, ale nigdy nie szło mi to tak “gładko”.\nMoje statystyki (rozwiązanie całego zestawu zajęło mi około 28h). Oceniam, że książka nadaje się dla zawodników od 2000 wzwyż:\nJak widać zajęło mi to więcej niż 4 tygodnie, ale w międzyczasie przez tydzień chorowałem i miałem wyjazd, więc stąd opóźnienie 🙂\nPojawia się pytanie – czy muszę mieć tę książkę?\nOsobiście polecam – z pewnością przerobię te 6 cykli, natomiast nie jest to prosta pozycja. Więc jeżeli ktoś się czuje na siłach to niech śmiało kupuje. Natomiast nic nie stoi na przeszkodzie, żeby wybrać sobie 1000 zadań z jakiejś prostszej książki i je przerabiać zgodnie z harmonogramem!\nJeżeli ktoś jest zainteresowany zakupem to zdaje się, że w Polsce ta pozycja jest dostępna w szachowo.pl (ja tam zamówiłem). Woodpecker Method\nW mojej ocenie 2-3 miesiące solidnego treningu zmysłu kombinacyjnego powinno przynieść efekty pod postacią +100-200 rankingu szachowego w blitzu internetowym. Na żywo te zyski mogą być podobne, szczególnie na niższym poziomie (poniżej 1800 elo).\nMyślę, że można śmiało powiedzieć, że zmysł kombinacyjny to jest pewien przebłysk artyzmu, a liczenie wariantów to rzemiosło. Szachista, który opanuje oba stanie się pełnoprawnym specjalistą.\nW końcu nie jest sztuką wymyślić piękną rzeźbę, ale nie umieć jej wykonać. Tak samo nie jest sztuką umieć posługiwać się dłutem, kiedy nie ma się wizji na to co chcemy wystrugać 😉\nTym artystycznym wstępem chciałem Wam zwrócić uwagę, że liczenie wariantów i zmysł kombinacyjny, to niezwykle ważne kwestie, a do tego są ze sobą mocno powiązane.\nO tym jak należy liczyć warianty pisałem już w artykule, stworzyłem na ten temat kurs, a nawet krótkie nagranie objaśniające te kwestie:\nTeraz nie będę się nad tym rozwodził ponownie, dlatego przejdźmy do konkretów. Jak ćwiczyć liczenie wariantów?\nMetoda I Rozwiązywanie trudnych zadań\nOczywiście dla szachisty z niskim rankingiem szachowym dane zadanie może być niesamowicie trudne, kiedy dla profesjonalisty to samo zadanie będzie banalnie proste. Więc jak ocenić, czy dane zadanie jest wystarczająco trudne?\nTutaj z pomocą przychodzą strony z zadaniami! Właściwie nie ma problemu, którą wybierzesz. Ja lubię mieć wszystko w jednym miejscu, więc jak już rozwiązuje zadania w Internecie to robię to tutaj.\nTe programy są ustawione w ten sposób, że zawsze dają zadania ciut trudniejsze, niż aktualny poziom zawodnika. Dodatkowo mamy licozny ranking, dostęp do statystyk itp. To wszystko oczywiście nie jest niezbędne, ale ja np. lubię przeglądać wszelkiego rodzaju statystyki:\nEwidentnie powinienem potrenować ten Pistolet Alechina 😉\nJak widzicie nie ma tutaj wielkiej filozofii – rozwiązujemy dziesiątki-setki-tysiące zadań (korzystając z algorytmu liczenia wariantów), co pozwoli nam w partiach dokładnie doliczać warianty.\nMogę jedynie doradzić, że szczególnie na początku dobrze jest zapisywać rozwiązania, aby wyrobić sobie odpowiednią higienę myślenia.\nKiedy wybieranie posunięć kandydujących wejdzie Ci w nawyk to możesz odpuść sobie pisanie rozwiązań.\nMetoda II Studia\nDla szachistów nie jest pewnie niespodzianką, że na wschodzie działają uniwersytety z kierunkiem “szachy” (a dokładniej szkolą tam na trenera szachowego – pełnoprawne studia). Ale nie bój się – nie musisz przeprowadzać się do Lwowa – tym razem chodzi o inne studia.\nStudium szachowe to zadanie, które najczęściej jest skomponowane (wymyślone, nie pochodzi z partii). Takie zagadki są zazwyczaj trudne – wymagają dokładnego policzenia długich wariantów, w których trzeba wypatrzeć niezwykłe motywy.\nZazwyczaj ma się wrażenie, że “to nie ma prawa działać”, ale studium jest tak ułożone, że działa, ale udowodnienie, że działa jest niezwykle trudne.\nBrzmi zagmatwanie? To potwierdza, że te zadania są idealne to ćwiczenia liczenia wariantów.\nOsobiście jednak nie polecam przesadzać – trening powinien przypominać prawdziwą partie. A spora część studiów to pozycje, które nie mają prawa zdarzyć się w “prawdziwym życiu” 😉\nGdzie takie zadanka znaleźć? Oczywiście w Internecie, ale są też dostępne książki jak np. zbiory Kaspariana.\nJeżeli 2-3 miesiące potrenujesz zmysł kombinacyjny i liczenie wariantów, to zyski na rankingu szachowym będę ogromne!\nNie ulega wątpliwościom, że sens rozwijania wiedzy debiutowej na początkowym etapie jest niewielki. Według mnie tak do poziomu 1800-1900 elo nie ma sensu przejmować się debiutami.\nOczywiście dobrze jest mieć ustalony repertuar debiutowy, znać najważniejsze idee oraz podstawowe sekwencje posunięć, ale nie ma sensu wkuwać kilkusetstronicowych książek na temat jednego otwarcia.\nMyślę, że dobrym punktem wyjścia są kursy, lub nagrania na YouTubie, które podają wiedzę debiutową w skondensowanej formie (idealnie dla początkujących). Więcej o tym pisałem w tym artykule, więc nie będę powtarzał.\nTeraz pewnie pojawiają Ci się wątpliwości – skoro tak odradzam te debiuty, to o co mi tak właściwie chodzi?\nChcesz zwiększyć swój ranking szachowy? Dodaj nowy wariant!\nOczywiście jeżeli jesteś początkujący to wyszukaj interesujący Cię wariant i zapoznaj się jedynie z planami gry. Jeżeli jesteś na trochę wyższym poziomie to poznaj plany gry i podstawowe sekwencje posunięć.\nJeżeli natomiast chcesz do szachów podejść profesjonalnie to przygotuj drugi repertuar!\nMyślę, że nikomu nie trzeba tłumaczyć, że debiuty w XXI wieku są niezwykle istotne. W końcu nawet partie absolutnych amatorów są dostępne w różnych bazach partii (chociażby dzięki temu, że coraz powszechniejsze są szachownice transmisyjne i partie są automatycznie przesyłane do Internetu).\nW związku z tym szachista, który poważnie myśli o szachach powinien mieć wg. mnie przynajmniej trzy warianty na każdy debiut. Oczywiście jest to cała masa pracy, ale efekty są świetne!\nO tym jak dokładnie wygląda praca nad debiutami możesz przeczytać w moim artykule na infoszachu.\nJeżeli chcesz szybko wbić wyższy ranking szachowy, to poświęć przynajmniej 6h w tygodniu na trening i podziel go po równo na:\nrozwiązywanie trudnych zadań\npracę nad debiutami\ntrening zmysłu kombinacyjnego\nPo trzech miesiącach powinieneś zauważyć ogromny wzrost (szczególnie w Twoim rankingu internetowym!) 🙂\nGra w szachy – jak robić to lepiej? 32 089 views\nSpis treści 11 001 views\nSklep 9 801 views\nKońcówki szachowe – jak grać i trenować? 8 737 views\nJak przestać podstawiać i zacząć planować? 6 357 views\nAnaliza własnych partii 5 613 views\nKim jestem? 5 216 views\nJak poprawnie liczyć warianty? 5 170 views\nPrzygotowanie debiutowe 4 982 views\nJak oceniać pozycję i konstruować plan gry? 3 173 views\nRanking szachowy – jak szybko go podnieść? 2 957 views\nCo każdy klub szachowy powinien mieć? 2 509 views\n© 2020 Dawid szachuje


MPK odnowiło sterownię zarządzającą ruchem trolejbusów - Dziennik Wschodni\nMPK odnowiło sterownię zarządzającą ruchem trolejbusów\nAutor: łm MPK\nPodstacja MPK przy ul. Szczerbowskiego (MPK)\nZakończyła się modernizacja jednej z podstacji MPK, zarządzającej ruchem trolejbusów.\nW budynku przy ul. Szczerbowskiego wymieniono stare, wyeksploatowane urządzenia na nowe oraz utworzono Centrum Dyspozycji Mocy - tzw. Centrum Sterowania Podstacjami.\n- Modernizacja podstacji to pierwszy etap zmian w systemie zasilania komunikacji trolejbusowej w Lublinie. Powstałe w ramach modernizacji Centrum Dyspozycji Mocy umożliwi zdalne sterowanie urządzeniami zasilającymi trakcję trolejbusową - wyjaśnia Weronika Opasiak, rzecznik prasowy MPK.\nModernizacja jest możliwa dzięki funduszom z UE. MPK w Lublinie pozyskało z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego ponad 26 mln zł. Całkowita wartość projektu wynosi ponad 60 mln zł i obejmuje również wymianę taboru trolejbusowego, czyli zakup 30 nowych trolejbusów.\nTrwają też zaawansowane prace przy modernizacji podstacji "Garbarska” oraz roboty związane z modernizacją podstacji "Kraśnicka”. Wszystkie prace zakończą się do 31 sierpnia 2012 r.


Zanim dziecko pójdzie do szkoły - Dziecko - Polki.pl\nPodwyższanie opłat za pobyt w przedszkolu, likwidowanie placówek, zwłaszcza na wsiach, ubożenie społeczeństwa powoduje, iż od dziesięciu lat coraz mniej dzieci korzysta z nauczania i wychowania przedszkolnego. Następstwem podjęcia nauki w szkole bez właściwego przygotowania są trudności z opanowaniem czytania, pisania i liczenia, a co za tym idzie - niechęć do szkoły, nauczycieli, rówieśników, prowadzące do nerwic i fobii szkolnych.\n/ 10.07.2008 22:27\nMimo tak poważnych skutków rzadko kiedy rodzice decydują się na odłożenie o rok zapisania dziecka do szkoły, a tym samym danie mu szansy nadrobienia zaległości. Uważają, że dla dziecka lepsze jest repetowanie klasy pierwszej niż zerówki.\nNic bardziej mylnego. Braki w wiedzy i umiejętnościach dziecka, wobec którego odroczenie obowiązku szkolnego jest wskazane, dotyczą często elementarnych wiadomości o otaczającym świecie, tym rzeczywistym, jak i abstrakcyjnym, czyli świecie głosek, liter, cyfr i liczb. Tej wiedzy nie uda się uzupełnić w toku zajęć z ponaddwudziestoosobową klasą o różnym stopniu rozwoju i wiedzy. W rezultacie dziecko, nie mogąc pojąć treści lekcji, zaczyna zajmować się czymś innym, rozpraszając uwagę pozostałych. Zaczynają się upomnienia i kary. Dziecko czuje się skrzywdzone przez nauczyciela, a często także przez rodziców, przypisujących mu lenistwo, nieuwagę, niechęć do szkoły. Także rówieśnicy przypną mu łatkę "nieuka" lub "głupka".\nW tej sytuacji może warto, dla dobra dziecka - ryzykując złośliwe uwagi teściowej, docinki sąsiadki czy komentarz bratowej na temat nieudanego potomka, pomóc mu w uzyskaniu pełnej dojrzałości szkolnej i umożliwić osiąganie sukcesu w nauce.\nO rozwój dziecka należy dbać od poczęcia. Nikogo nie dziwi troska o prawidłowy przebieg ciąży, porodu, zapewnienie właściwego odżywiania, opieki lekarskiej. Potem jednak zbyt mało przywiązujemy wagi do rozwoju intelektualnego małego dziecka. A przecież wielu kłopotów szkolnych można by uniknąć, podejmując w porę różne zabawy i ćwiczenia wspomagające rozwój dziecka. Oto kilka przykładów zabaw i ćwiczeń.\n1. Rozmawiaj ze swoim dzieckiem, opisuj otoczenie, wyjaśniaj sytuacje, proś o ocenę. Zadbaj o prawidłowy rozwój mowy. Pamiętaj, że dziecko, które niepoprawnie mówi, tak samo będzie czytać i pisać.\n2. Czytaj dziecku książeczki, to rozbudza zainteresowania czytelnicze, rozwija mowę, wzbogaca słownictwo, doskonali wyobraźnię i pamięć. Omawiaj z dzieckiem sytuacje niejednoznaczne moralnie i emocjonalnie. Ucz właściwego stosunku do ludzi, zwierząt, roślin itp.\n3. Od najmłodszych lat zapewnij dziecku przybory do rysowania, pokaż, jak je właściwie trzymać, zachęcaj do rysowania, nawet jeśli pierwsze próby będą nieudane.\n4. Układaj z dzieckiem puzzle, wykorzystuj obrazki, widokówki do tworzenia własnych układanek.\n5. Wspomagaj pamięć dziecka - ucz wierszyków, piosenek, rymowanek, wyliczanek. Proś o opisanie obejrzanego obrazka, mijanego budynku czy parku lub wystawy sklepowej. Nie bój się pytać o szczegóły, np. kolor ubioru, liczbę okien, gatunek drzew - oczywiście na miarę wiedzy dziecka.\n6. Porównujcie podobne przedmioty, obrazki, proś o wskazanie podobieństw i różnic; wykorzystuj obrazki zamieszczane w czasopismach dziecięcych, zmieniaj drobne szczegóły w pokoju, mieszkaniu, na stole.\n7. Przygotuj dużo wyciętych z kartonu figur geometrycznych. Wykorzystuj je do układania różnych kompozycji według zaproponowanego przez ciebie wzoru i wykonanych samodzielnie przez dziecko.\n8. Wsłuchujcie się w odgłosy otoczenia, omawiajcie usłyszane dźwięki, naśladujcie je, powtarzajcie z zachowaniem kolejności - przygotuje to dziecko do wyodrębniania głosek w mowie.\n9. Proś o powtarzanie usłyszanych zdań, wyodrębnianie z nich słów, liczenie ich. Ucz dzielenia na sylaby, powtarzania sylab po kolei, a później wybiórczo (pierwszą, ostatnią, środkową). Ćwicz wyklaskiwanie rytmu, łącz klaskanie z tupaniem, stukaniem, uderzaniem o różne przedmioty.\n10. Pytaj, jakim dźwiękiem (głoską) rozpoczyna się dany wyraz, a jakim kończy. A może co jest w środku? Liczcie głoski, wymieniajcie je po kolei i na wyrywki. Mów wyrazy, dzieląc je na głoski, i proś dziecko o powtórzenie w całości lub wskazanie przedmiotu, który wymieniłaś: "Co ja powiedziałam: d-o-m? Pokaż na obrazku".\n11. Wykorzystuj codzienne sytuacje do kształtowanie pojęcia liczby - liczcie zabawki, owoce, cukierki. Wprowadzaj proste dodawanie i odejmowanie: "Miałeś trzy cukierki, zjadłeś dwa. Ile ci zostało?\n12. Rozwiązujcie zagadki. Uczą one logicznego myślenia, uważnego słuchania, wyciągania wniosków.\n13. Grajcie w gry planszowe, przygotują one twoje dziecko do pracy w grupie, podporządkowania się pewnym zasadom, wspomogą koncentrację uwagi, nauczą wytrwałości oraz właściwego podejścia do przegranej i wygranej. Mają poza tym walory dydaktyczne.\n14. Umieść w widocznym miejscu tablicę z literami i cyframi. Wskazuj je i nazywaj jak najwcześniej, początkowo na życzenie dziecka, później wykorzystaj do utrwalania liter i cyfr wprowadzanych w przedszkolu lub w zerówce. Pokaż różnice pomiędzy podobnymi literami: np. p-b-d-g; l-t-ł-f; m-w-n-u. Ćwicz rozpoznawanie ich pojedynczo i w układzie (w wyrazach); dobrym ćwiczeniem jest zaznaczanie literek w tekście, np. gazecie, każdą innym kolorem.\n15. Wykorzystaj wypukłe klocki z literkami lub cyframi do rozpoznawania dotykiem. Jeśli nie masz klocków, przygotuj literki, np. z papieru ściernego lub grubej tapety. Pisz palcem na gołej skórze, np. na pleckach, na przedramieniu mylone przez dziecko literki lub cyferki; pomoże to lepiej zapamiętać kształt znaków dzięki wykorzystaniu dodatkowych zmysłów.\n16. Bawcie się słowami - układajcie rymowanki, wymyślajcie wyrazy na jakąś głoskę lub sylabę, twórzcie łańcuchy wyrazowe (ostatnia głoska jest jednocześnie pierwszą następnego wyrazu), wykorzystujcie rozsypanki literowe do budowania wyrazów (scrabble).\n17. Rozwiązujcie krzyżówki, rebusy, łamigłówki.\nJeśli mimo podjętych działań i wysiłku dziecka nauczyciel lub pracownik poradni sugeruje odroczenie obowiązku szkolnego, radzę kierować się dobrem dziecka, a nie opinią rodziny lub sąsiadów. Oni nie będą musieli ponosić konsekwencji błędnej decyzji. Spadną one przede wszystkim na dziecko i rodziców i mogą na bardzo długo zmienić życie całej rodziny.\nPoradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Świdwinie\nTagi: wychowanie dziecka, dziecko, nauka, rozwój, rozwój dziecka