ECO_DESIGN – Domoszczedny – oczczędne domy\nOptymalne połączenie niezbędnych aspektów z zachowaniem zasad zrównoważonego rozwoju\nOdpowiedni projekt, to kluczowe ogniwo w osiągnięciu kryteriów tzw. „zrównoważoności” przez budynek. Przede wszystkim dzięki odpowiednim decyzjom projektowym w zakresie wyboru właściwości użytkowych, technologii, konstrukcji, założeń materiałowych itp. można doprowadzić do racjonalizacji zużycia energii i zasobów naturalnych znacznie ograniczając przy tym negatywny wpływ na środowisko naturalne i zdrowie człowieka. Wymaga to wielokryterialnej optymalizacji podejmowanych decyzji projektowych z możliwie największą świadomością ich wpływu na pełny cykl życia budynku od jego wzniesienia poprzez okres użytkowania, modernizacji i likwidacji.\nWiele istniejących jak również obecnie wznoszonych domów, zupełnie nie wpisuje się w ten racjonalny kierunek myślenia. Budynki często jeszcze posiadają materiałochłonne i pracochłonne rozwiązani techniczne, mają np. ogrom dodatkowych wsporników i belek żelbetowych lub skomplikowane i kosztochłonne wielospadowe dachy, które oprócz kosztów i skomplikowania utrudniają nawet właściwe, bez mostkowe zaizolowanie termiczne części budynku. Domy mieszkalne nadal wyposażane są niestety powszechnie w kotły na paliwo stałe, które zwykle przewymiarowane charakteryzują się relatywnie niską sprawnością i wysoką emisją, a dodatkowo wymagają osobnej kotłowni i składu opału, w których nie da się utrzymać czystości. Z powodu pozornych oszczędności inwestycyjnych lub prostej obawy przed nowościami – budynki dalej są wyposażane także w grawitacyjne kanały wentylacyjne, które oprócz kosztu zupełnie nie gwarantują prawidłowej wentylacji. Wszystkie te archaiczne rozwiązania skutkują występowaniem całego szeregu niekorzystnych zdrowotnie zjawisk, w szerszym kontekście określanych jako tzw. „syndrom chorego budynku”.\nZ drugiej strony – nie można się też dać złapać w pułapkę przesadnej nowoczesności proekologicznej. Nie wszystkie rozwiązania oferowane jako ekologiczne są takie w pełnowymiarowym tego słowa znaczeniu, tzn. od etapu uzyskiwania surowców poprzez produkcje i cykl użytkowania, aż po finalny recykling. Bardzo wiele proekologicznych rozwiązań na danym etapie rozwoju jest też nieuzasadnionych ekonomicznie albo zupełnie niedostosowanych do danej lokalizacji czy specyfiki obiektu. Trzeba mieć świadomość, że zrównoważony budynek oznacza inne optymalne rozwiązania w Polskich realiach, inne w np. na Hiszpańskim płaskowyżu, czy w Fińskiej Zatoce, dlatego też dobór rozwiązań dla DOMU OSZCZĘDNEGO jest maksymalnie dostosowany do naszych warunków, generując w ten sposób autentyczny wkład w szeroko pojętą dbałość o środowisko naturalne.\nPRZEMYŚLANY UKŁAD FUNKCJONALNY I ROZSĄDNY METRAŻ\nStarannie wyważone metraże poszczególnych pomieszczeń tak, by nie były ani za małe ani za duże. Przemyślana relacja pomieszczeń względem siebie oraz względem stron świata. Salon, jadalnia i kuchnia korzystają z wspólnej przestrzeni komunikacyjnej, co skraca drogę przejścia między nimi i dzięki czemu oszczędzamy powierzchnię bez rezygnacji z wrażenia przestronności, dodatkowo potęgowanego poprzez odpowiednio rozmieszczone i rozsądnej wielkości przeszklenia na ogród. Poszczególne strefy połączone korytarzem skróconym do minimum. Niezbędne przestrzenie do składowania, w wiatrołapie, kuchni, sypialni itp. – przewidziano jako zabudowa meblowa stanowiąca tło do indywidualnej aranżacji wnętrzarskiej. Jednoprzestrzenny garaż wolnostojący dla 2 samochodów z zadaszonym przejściem do domu jest odpowiednio zlokalizowany i skomunikowany oraz stanowi wizualnie jedną całość z budynkiem. Może być zarówno zboku jak i przed domem i w obydwu wariantach dom z garażem jako całość są funkcjonalnie połączone, a dzięki proporcjonalności mogą charakteryzować się podobną estetyką.\nPROSTA KONSTRUKCJA, TANIE ROZWIĄZANIA TECHNICZNE\nWszystkie zewnętrzne przegrody zaizolowane są w standardzie przewyższającym wymogi WT2021, jednak nie, aż w takim stopniu jak narzucają to popularne wytyczne dla budynków pasywnych, gdyż powyżej pewnych wartości przestaje to już być uzasadnione inwestycyjnie i eksploatacyjnie. Racjonalna eliminacja mostków cieplnych poprzez zastosowanie płyty fundamentowej oraz rezygnacje z wszelkich wsporników, wysięgników itp. Zewnętrzna stolarka okienna i drzwiowa o wysokich, ale wyważonych parametrach izolacyjności termicznej. Staranność wykonania termoizolacyjnej powłoki budynku oraz prawidłowość montażu stolarki okiennej i drzwiowej umożliwia osiągnięcie niskiego zapotrzebowania na ciepło przy racjonalnych nakładach finansowych. Konstrukcja płyty fundamentowej minimalizuje zakres robot ziemnych. Odpowiednio przemyślany schemat konstrukcyjny minimalizuje ilość ścian nośnych, pozwalając przy ich optymalnym rozmieszczeniu obniżyć również grubość żelbetowych płyt stropowych, attyki wykonane z bloczków o mniejszej grubości niż ściany nośne. Pokrycie dachowe styropapą spadkową – proste w wykonaniu, racjonalne ekonomiczne i trwałe, sprawdzone na tysiącach realizacji deweloperskich.\nOPTYMALIZACJA POD WZGLĘDEM ENERGOOSZCZĘDNOŚCI\nOdpowiednie rozmieszczenie pomieszczeń względem siebie, przemyślana lokalizacja oraz wielkość okien i elementów zacieniających (łamacz światła oraz „zacieniające” skrzydło budynku) umożliwiają już same z siebie pasywne wykorzystywanie energii słonecznej. Ze względu na fakt, iż garaż stanowiłby dla domu źródło poważnych strat ciepła -w domu oszczędnym został przewidziany jako wolnostojący osobny obiekt, dzięki czemu garaż nie musi być ogrzewany, może być wykonany z ścian o mniejszej grubości i docieplony mniejszej grubości izolacją co sprawia, że jest sporo tańszy, a proste zadaszenie umożliwia odpowiednie skomunikowanie go z resztą domu. Racjonalnie dobrane również pozostałe rozwiązania techniczne (m.in. możliwie bez-mostkowa powłoka budynku o termoizolacyjności podwyższonej względem obecnych wymagań) umożliwiają minimalizację zapotrzebowania na ciepło do ogrzewania budynku. Zastosowanie instalacji wentylacji mechanicznej z wymiennikiem ciepła oraz powietrznej pompy ciepła w połączeniu z niskotemperaturowym ogrzewaniem płaszczyznowym i opcjonalnie instalacją fotowoltaiczną gwarantuje minimalizację kosztów eksploatacyjnych.\nODPOWIEDNIE ŹRÓDŁO CIEPŁA, URZĄDZENIA I INSTALACJE\nZastosowanie do ogrzewania pompy ciepła opartej na technologii powietrze-woda umożliwia pobieranie energii cieplnej z otoczenia i wykorzystywanie jej do ogrzewania lub chłodzenia domu. Zastosowanie wysokosprawnej instalacji wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła zapewnia zdrowie i komfort, jednocześnie sprowadzając do minimum straty ciepła na wentylację budynku. Właściwa korelacja tych urządzeń umożliwia zminimalizowanie kosztu energii elektrycznej potrzebnej do eksploatacji budynku co znacząco wpływa również na zasadność zastosowania instalacji fotowoltaicznej. Choć instalacja fotowoltaiczna sama w sobie charakteryzuję się na dzień dzisiejszy jeszcze dosyć wydłużoną stopą zwrotu, o tyle kiedy stanowi ona uzupełnienie łańcucha energetycznego instalacji grzewczej, stopa zwrotu nakładów poniesionych na jedną i drugą instalację zaczyna się synergicznie skracać. Przy właściwym skorelowaniu instalacji grzewczej opłaty za wykorzystywaną w budynku energię – na cele ogrzewania, przygotowania c.w.u., chłodzenia, a także cele użytkowe – sprowadzają się w ostatecznym rozrachunku praktycznie do zera (tzn. do stosunkowo niskich opłat stałych zależnych od dostawcy energii elektrycznej).\nZastosowanie do ogrzewania pompy ciepła opartej na technologii powietrze-woda umożliwia pobieranie energii cieplnej z otoczenia i wykorzystywanie jej do podgrzewania wody przeznaczonej do płaszczyznowego ogrzewania pomieszczeń oraz na potrzeby ciepłej wody użytkowej, a w razie potrzeby również do chłodzenia domu. Zastosowanie wysokosprawnej instalacji wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła zapewnia zdrowie i komfort, jednocześnie sprowadzając do minimum straty ciepła na wentylację budynku. Właściwa korelacja tych urządzeń umożliwia zminimalizowanie kosztu energii elektrycznej potrzebnej do eksploatacji budynku co znacząco wpływa również na zasadność zastosowania instalacji fotowoltaicznej. Choć instalacja fotowoltaiczna sama w sobie charakteryzuję się na dzień dzisiejszy jeszcze dosyć wydłużoną stopą zwrotu, o tyle kiedy stanowi ona uzupełnienie łańcucha energetycznego instalacji grzewczej jako pokrycie zapotrzebowania powietrznej pomy ciepła, stopa zwrotu nakładów poniesionych na jedną i drugą instalację zaczyna się synergicznie skracać. Przy właściwym skorelowaniu instalacji grzewczej opłaty za wykorzystywaną w budynku energię – na cele ogrzewania, przygotowania c.w.u., chłodzenia, a także cele użytkowe – sprowadzają się w ostatecznym rozrachunku praktycznie do zera (tzn. do stosunkowo niskich opłat stałych zależnych od dostawcy energii elektrycznej). W ten sposób użytkownik staje w szerokim zakresie samowystarczalny i zupełnie niezależny od zmiany cen nośników energetycznych, ponieważ na zużywaną energię budynek „zapracowuje” sam w sposób bezobsługowy.\nRACJONALNE WYKORZYSTANIE ENERGI Z ‘OZE’\nOptymalizując układ funkcjonalny, rezygnując z skomplikowanych konstrukcyjnie i kosztownych belek dekoracyjnych, czy wielopołaciowego dachu, oszczędzając na konstrukcji i termoizolacji garażu, rezygnacja z kominów dymowych i wentylacyjnych, kotłowni, składu opału . . . już poprzez same założenia projektowe zaoszczędziliśmy sporo na zastosowanie ekologicznego źródła energii cieplnej i wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła. Natomiast optymalizacja metrażu budynku pozwala na dobór urządzeń grzewczych i wentylacyjnych z najniższych typoszeregów, co dodatków przekłada cię na oszczędności inwestycyjne i eksploatacyjne, a w przypadku zastosowania instalacji fotowoltaicznej, na ilość ogniw PV. Wykonanie dodatkowo instalacji fotowoltaiczne pokrywającej potrzeby użytkowe i grzewcze gospodarstwa domowego stanowi w takim układzie inwestycje o skróconej do minimum stopie zwrotu. To wszystko sprawia, że nasz DOM OSZCZĘDNY staje się zero energetyczny korzystając w racjonalnie szerokim zakresie z odnawialnych źródeł energii.\nRozsądnie wypośrodkowany metraż, brak zbędnej kubatury ogrzewanej, pasywne wykorzystanie energii słonecznej oraz proste i energooszczędne rozwiązania budowlano-konstrukcyjne przekładają się niskie zapotrzebowanie na ciepło budynku mieszkalnego. Energooszczędne rozwiązania w bryle budynku w zestawieniu z wysokosprawną wentylacją mechaniczną z odzyskiem ciepła, i płaszczyznowym systemem dystrybucji ciepła zasilanym przez wysokoefektywną pompę ciepła w układzie powietrze-woda o wzajemnie dostosowanej bezwładności i temperaturze roboczej – zapewniają obniżenie kosztów eksploatacji do racjonalnego minimum. Dodatkowa korelacja źródła ciepła z instalacja ogniw fotowoltaicznych umieszczonych na dachu pozwala obniżyć te koszty praktycznie do zera (tzn. do stosunkowo niskich opłat stałych zależnych od dostawcy energii elektrycznej).\nKOMFORT I ZDROWIE W BUDYNKU\nW koncepcji ogrzewania budynku dzięki odpowiednio zniwelowanym stratom ciepła zastosowano płaszczyznowe ogrzewanie wodne (ogrzewanie podłogowe), zapewniające korzystniejszy gradient temperatury na użytkowej wysokości kondygnacji (przy niższym zapotrzebowaniu na ciepło względem ogrzewania grzejnikowego), nie wysuszające tak powietrza (jak np. grzejniki konwekcyjne) oraz zmniejszające migracje kurzu i roztoczy w obrębie każdego pomieszczenia. Dodatkowo – źródło ciepła oparte o ‘OZE’ nie powoduje bezpośredniego zanieczyszczenie powietrza wokół budynku. Zastosowanie wentylacji mechanicznej zapewnia stała dostawę świeżego powietrza o dowolnie dostosowanej intensywności i wybranym poziomie filtracji, a także możliwość eliminacji hałasów zewnętrznych. Korelacja wszystkich wymienionych aspektów sprawia, że autentyczne poczucie komfortu jest bezdyskusyjne.\nRealizacja budynku mieszkalnego, który jest zaprojektowany z uwzględnieniem kryteriów Zrównoważonego rozwoju zapewnia zminimalizowanie energii potrzebnej na jego wzniesienie, eksploatacje i utylizację. Zrównoważony rozwój oznacza, także lepsze wykorzystanie surowców energetycznych oraz poprawę stanu środowiska w szerokim kontekście. Rozwiązania przyjęte w projekcie DOM OSZCZĘDNY wpływają też przede wszystkim znacząco na redukcję szeroko pojętych emisji przez budynek mieszkalny, co jest szczególnie ważne w kraju o najbardziej zanieczyszczonym powietrzu w Unii Europejskiej. Realizując budynek energooszczędny lub zero energetyczny korzystając w racjonalnie szerokim zakresie z odnawialnych źródeł energii mamy, także możliwość aplikowania do wielu programów dotacyjnych wprowadzanych regionalnie i ogólno-krajowo w ślad za Dyrektywą Parlamentu Europejskiego i Rady 2009/28/WE z dnia 23 kwietnia 2009 r. w sprawie promowania stosowania energii ze źródeł odnawialnych.


Do prezentacji wychodził w kilcie. Był bliski sprawienia dużej niespodzianki w finale mistrzostw świata (wywiad) - Sport WP SportoweFakty\nSzkocja to dziś tylko część żużla w Wielkiej Brytanii. Przed laty żużlowcy z północy Wysp Brytyjskich potrafili namieszać w światowym żużlu. Jednym z nich był Bert Harkins.\nKonrad Mazur 19 Stycznia 2018, 08:45\nUrodzony w 1940 roku żużlowiec, jeżdżący na brytyjskich torach w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych, kiedy pozwalały na to przepisy startował z flagą szkocką na piersi. Wspólnie z Jimem McMillanem byli blisko medalu Mistrzostw Świata Par.\nBert Harkins: Gdy byłem małym chłopcem, mieszkałem niedaleko stadionu, na którym jeździło Glasgow Tigers. Chodząc na mecze i będąc fanem drużyny, zrodziła się we mnie ambicja aby zostać żużlowcem, kiedy dorosnę. Imponowali mi zawodnicy tego klubu, a także Ken McKinlay.\nStartował pan w lidze brytyjskiej w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych. Najlepszych wówczas dla żużla na Wyspach Brytyjskich. Jak pan wspomina swoje starty? Co panu najbardziej się podobało w jeździe, a co przykładowo przeszkadzało?\nPrawdopodobnie najlepszą rzeczą jaka mnie spotkała, było podpisanie kontraktu z drużyną Wembley Lions w 1970 roku. Zespół, który miał wspaniały stadion oraz świetną atmosferę. Dość frustrujące było z kolei dojeżdżać kilkadziesiąt kilometrów do Edynburga, ponieważ brakowało tam infrastruktury dla nowicjuszy, czy też początkujących. Tam dopiero można było spróbować przejechać kilka próbnych okrążeń po meczach ligowych. Spędziłem w ten sposób kilka lat, zanim dostałem się do zespołu.\nMyślę, że wiele osób w pana otoczeniu przywołuje finał Mistrzostw Świata Par z 1970 roku. W Malmö, pan oraz Jim McMillan byliście bliscy sprawienia niespodzianki. Zajęliście wówczas czwarte miejsce przegrywając z parą Nowej Zelandii i Szwecji. Straciliście punkt do Anglii, którą reprezentowali wówczas Eric i Nigel Boocock.\nTak, byliśmy naprawdę blisko zdobycia tego medalu, ale mimo wszystko uważam, że zaskoczyliśmy ludzi już podczas półfinału na torze w Belle Vue, gdzie pokonaliśmy angielską parę i tym samym zakwalifikowaliśmy się do finału w Malmö.\nMedal dla Szkocji byłby czymś wspaniałym. Patrząc na historię startów szkockich żużlowców, to była jedna z największych szans. Szkoda, że się nie udało.\nMedal byłby czymś wspaniałym, to mogło dać dużo dobrego szkockiemu żużlowi. Niestety później przez decyzję FIM nie startowaliśmy już jako Szkocja w MŚP oraz w Drużynowych Mistrzostwach Świata.\nFreddie Williams dwukrotnie wygrał Indywidualne Mistrzostwa Świata startując pod walijską flagą. Niestety ani pan, ani Jim McMillan, George Hunter, a nawet Ken McKinlay nie sięgnęliście po medal. Dzisiaj nie ma możliwości aby zdobyć medalu dla Szkocji, ponieważ zawodnicy z Wysp startują pod szyldem Wielkiej Brytanii.\nKen był najbliżej ze wszystkich Szkotów, aby wygrać IMŚ (dwa razy piąte miejsce dop. red.). Przez kilka lat mieliśmy kilku Szkotów, którzy byli wystarczająco dobrzy, aby ścigać się w reprezentacji Wielkiej Brytanii. Jim McMillan, George Hunter czy ja byliśmy uczestnikami tournee po Australii, jeżdżąc dla Lwów. Niestety dzisiaj nie mamy silnego żużlowca ze Szkocji. Naszą nadzieją są juniorzy.\nZ perspektywy czasu czy potrafi pan powiedzieć, że kariera była udana?\nTak, myślę, że cieszyłem się jazdą na żużlu w trakcie mojej kariery. Co prawda miałem wiele kontuzji, które nie pomagały w skutecznej rywalizacji, ale jestem zadowolony z tego co doświadczyłem. I to trwa nawet do teraz, kiedy podróżuję na Grand Prix i oglądam najlepszych żużlowców na świecie.\nNa przedmeczowych prezentacjach pojawiał się pan ubrany w czapkę w szkocką kratkę oraz kilt. Mając je na sobie pokazywał pan, że jest pan mocno związany z miejscem, z którego pan pochodzi. To wyróżniało pana spośród innych żużlowców.\nCzapka i kilt dawały mi to dodatkowe wsparcie, szczególnie zagranicą. Pomagało mi to wyróżniać się z tłumu i być silniejszym. Szkocja nie jest wielkim krajem. Wielu moich rodaków jest bardzo patriotycznych i nieważne w jakiej dyscyplinie sportu rywalizują, chcą pokazywać swoją przynależność i skąd pochodzą.\nNa torach brytyjskich spotykał się pan także z polskimi żużlowcami. Kto utkwił w pańskiej pamięci najbardziej?\nŚcigałem się z Zenonem Plechem oraz Edwardem Jancarzem podczas ich pierwszej zamorskiej wyprawy, którą organizowali Ivan Mauger i Barry Briggs. Ścigaliśmy się wspólnie w Australii, Nowej Zelandii czy USA. Ja i "Eddy" jeździliśmy także dla wspólnego klubu z Wimbledon. Mimo iż minęło wiele lat, staram się utrzymywać kontakt z Zenonem.\nCzym zajmuje się pan po zakończeniu kariery? Jak dużo czasu jest jeszcze na żużel w pana życiu?\nW trakcie mojej kariery byłem sponsorowany przez Scott USA goggles. Kiedy zakończyłem karierę, wspólnie z żoną założyliśmy firmę, która zajmowała się akcesoriami do uprawiania sportów motocyklowych (Bert Harkins Racing). W ten sposób zostałem importerem towaru na Wielką Brytanię. Później dodaliśmy kilka produktów jak Acerbris z Włoch czy Premier Helmets.\nObecnie liga brytyjska jest dużo słabsza niż kiedyś.\nLiga brytyjska była w tamtych czasach dużo silniejsza, a wszyscy wówczas najlepsi żużlowcy startowali w Wielkiej Brytanii. Jazda tutaj pozwalała zdobyć doświadczenie, aby wygrać mistrzostwo świata. Teraz, gdy najlepszym krajem do uprawiania żużla jest Polska, czołowi zawodnicy nie potrzebują dłużej ścigać się na Wyspach, gdy poziom jest dużo wyższy w Polsce. Także podróżowanie i logistyka jest łatwiejsza, jeśli bazują na kontynencie i nie muszą latać na wyspy oraz z nich wracać. Zawodnicy z GP pomagają podnosić poziom ścigania, ale nasz limit punktowy sprawia pewne kłopoty.\nOd kilku lat czołowi zawodnicy uciekają z ligi. Inni jeśli zostają, często nie mogą zadomowić się w jednym miejscu, bo przy nowych przepisach ich wysoki KSM zmusza ich do zmiany klubu. Jeśli miałby pan jakiś pomysł na przywrócenie siły bądź naprawienie ligi brytyjskiej, to co to by było?\nNa pewno potrzebny jest powrót zawodników z GP, ale to może być zbyt drogie dla wielu zespołów. Chciałbym także widzieć, w składzie każdego zespołu po dwóch rodowitych Brytyjczyków. Mamy kilku dobrze zapowiadających się zawodników, ale kilka klubów woli kontraktować młodego zawodnika z innego kraju, zamiast brytyjskiego. Potrzebujemy czołowych żużlowców, ścigających się w tej lidze. Oni są główną atrakcją dla fanów, szczególnie Jason Doyle, nowy mistrz świata. Mam nadzieję, że znajdziemy sposób, aby przywrócić ich do Premiership.\nJest pan Szkotem, a więc wie pan jak wygląda sytuacja w dwóch głównych ośrodkach żużla w Edynburgu i Glasgow. Szczególnie dużo dobrego mówi się o tym drugim mieście.\nGlasgow ma się bardzo dobrze. Nowi promotorzy wykonali dużo dobrej pracy, doprowadzając m.in. do ulepszenia stadionu oraz toru. Jeśli chodzi o drugi tor w Szkocji, Edynburg także ma się w dobrym stanie. Mając nadzieję, że szkocki żużel będzie się rozwijał, może doczekamy się ponownie nowego, utalentowanego zawodnika z tego kraju w tym sporcie.\nPrzed rokiem do Premiership dołączyły zespoły Somerset Reberls i Rye House Rockets. Czy widzi pan możliwość, aby któraś ze szkockich drużyn znalazła się w najwyższej klasie rozgrywkowej?\nGlasgow i Edynburg robią postępy i wyglądają na dobrze zorganizowane drużyny. Może któraś z nich wygra Championship. Sezon jest długi i wiele może się wydarzyć. Obu życzę jak najlepiej.\nNie ma dzisiaj żużlowej reprezentacji Szkocji, ale z pewnością wspiera pan Wielką Brytanię. Poza kadrą jest Tai Woffinden, ale są Robert Lambert czy Steve Worrall. Jak wygląda przyszłość brytyjskich żużlowców?\nWszyscy są klasowymi zawodnikami. Tai jest w ciągłym biegu za kolejnym tytułem IMŚ. Robert to przyszły, potencjalny mistrz świata, natomiast Steve może nie sięgnął jeszcze korony żużlowego drzewa, jakim jest GP, ale to wciąż bardzo dobry zawodnik wychowany na brytyjskich torach i następny sezon powinien mieć dobry.\nTai Woffinden posiada dwa tytuły mistrza świata, srebrny medal i jeden brąz. Jego celem na nowy rok będzie zdobycie trzeciego złota, a jednocześnie zostanie pod tym względem najlepszym Brytyjczykiem w historii, przebijając Petera Cravena i Freddiego Williamsa.\nTai jest bardzo utalentowanym i mądrym zawodnikiem, który posiada duży potencjał do wygrywania kolejnych tytułów mistrza świata. Jest wciąż wystarczająco młody aby dodać kolejne złota do dwóch, które już ma. Oczywiście Peter Craven i Freddie Williams wygrali swoje tytuły, gdy jeździło się jednodniowy finał, Tai jeździ w innej erze, ale i tak jest bez wątpienia najlepszym żużlowcem z Wielkiej Brytanii odkąd jest Grand Prix.\nCraig Cook w przyszłym sezonie zadebiutuje w cyklu Grand Prix. Na pewno nie będzie faworytem do znalezienia się w czołówce. Gdyby miał mu pan dać jakieś rady, wskazówki, co to by było?\nNie sądzę aby Craig potrzebował specjalnych rad. Wszystko to, czego dokonał w żużlu w tak krótkim czasie, jest bardzo dobre. Ściganie w GP jest inne od pozostałych zawodów żużlowych, ale Craig jest dobrze zorganizowany i jeśli jazda zacznie mu wychodzić i będzie cieszył się swoim ściganiem, to kto wie, jak dobry będzie na koniec 2018 roku.\nCzy liga angielska jest potrzebna żużlowcom młodego pokolenia?\nSzkocja Historia żużla Żużel w Wielkiej Brytanii Żużel w Europie Wielka Brytania Żużel Premiership Bert Harkins


Rusza piłkarska liga – PetroNews\n22 września rozpocznie się II edycja ORLEN PŁOCKIEJ LIGI Orlik U-11 (sezon 2012/2013), której głównym organizatorem jest Płocki Okręgowy Związek Piłki Nożnej we współpracy z Urzędem Miasta Płocka oraz PKN ORLEN S.A.\nUroczysta inauguracja ligi odbędzie się 18 września 2012 roku o godz. 9.00 na terenie orlika przy Ogrodzie Jordanowskim. Do udziału w rozgrywkach zgłosiło się 12 płockich szkół podstawowych. Zwycięzcę poznamy w maju 2013 roku. Każda drużyna otrzyma profesjonalne stroje sportowe, przygotowane specjalnie na potrzeby projektu. Sponsorem tytularnym Ligi jest PKN ORLEN SA.\nJak piszą organizatorzy, głównym celem rozgrywek jest m.in. popularyzacja piłki nożnej wśród dzieci i młodzieży, wychowanie przez sport, promocja zabawy w duchu fair play oraz poszukiwanie młodych kandydatów do szkolenia piłkarskiego.\nW rozgrywkach ORLEN PŁOCKIEJ LIGI – ORLIK U-11 weźmie udział 30 zespołów. Drużyny składają się z 16 zawodników, ale na boisku grają zespoły siedmioosobowe, w tym bramkarz. Zespoły, które wezmą udział w rozgrywkach muszą posiadać imienną listę zawodników podpisaną przez przedstawiciela Klubu, ważne legitymacje szkolne lub dokument ze zdjęciem. Zawodnicy muszą mieć również aktualne karty zdrowia zawodnika lub zbiorową listę, podpisaną przez lekarza i przedstawiciela Klubu. Pierwsze mecze składają się z dwóch 7,5-minutowych połów (z 2-minutową przerwą), a mecze półfinałowe i finałowe z dwóch, 15-minutowych połów, które rozdzieli także 2-minutowa przerwa.\nTutaj możecie podejrzeć rozkład meczów: Terminarz rozgrywek


Żyrandol sufitowy, chromowany, szklane klosze Amelia MW-LIGHT Flora | sklep internetowy GaleriaLimonka.pl\nKod produktu: 294016610\nŻyrandol sufitowy, chromowany, szklane klosze Amelia MW-LIGHT Flora dopasujesz do większości stylistyk wnętrz. Kompaktowa wysokość idealnie nadaje się do standardowych wysokości sufitów. Kryształowe elementy ozdobne w dwóch formach uzupełniają piękno tego modelu oświetlenia do salonu. Duża średnica żyrandola zapewnia wysokie parametry świetlne. Formowane na pąki kwiatów, szklane klosze tworzą piękną grę światła.\nPodstawa lampy wykonana jest z metalu i ocynkowana w kolorze chromu. Plafony wykonane są z przezroczystego szkła odlewanego w złożonym kształcie. Lampa ozdobiona jest przezroczystymi kryształami w kształcie migdałów i ośmiokątów.


BIAŁY KOMPLET - mariw\nPrzedstawię Wam dzisiaj fajoski komplet spódnicy i bluzki w białym kolorze, który można nosić razem i traktować jako bazę , zakładając do nich różne dodatki lub dowolnie modyfikować , ubierając tylko bluzkę lub tylko spódnicę.Taki biały komplecik stwarza nam naprawdę wiele możliwości w komponowaniu stylizacji. Tak jak Wam pisałam wcześniej o garniturze tak samo ten zestaw daje duże pole do popisu w tworzeniu fajnych looków.\nDo zdjęć użyłam czarnych botków z klamrami, czarnego paska i kapelusza. Postawiłam na wzór zwierzęcy na torebce w kolorze jasnego różu, bieli i czerni. Myślę, że wyszło ciekawie. 😉 Co myślicie? Po więcej zdjęć w kolejnych aranżacjach zapraszam na naszego instagrama, bo na pewno pojawi się ich więcj niż tylko te, które przedstawię Wam tutaj. 🙂\nSPODNICA I BLUZKA-LEMONIADE\nPosted in ModaTagged biala spodnica, bialy komplet, Biała bluzka, Boho, boho bluzka, boho spodnica, boho style, botki cellbes, BOTKI CZARNE, Cellbes, Czarne botki, Czarny kapelusz, Fabiola, Fabiola Torebki, Fashion, Fashion Blogger, LEMONIADE, spodnica z falbanami, sukienka lemoniade\nPrevious Post GARNITUR W KWIATY\nNext Post O PRZYJAŹNI SŁÓW KILKA


W ogrodzie u Aguniady - strona 4 - Forum ogrodnicze - Ogrodowisko\nKasiaWB 16:16, 30 gru 2011\nale ładnie zazdroszczę wszystkim, którzy już mają docelowe ogrody i do tego takie przyjemne Czekam na więcej zdjęć. Pozdrawiam\naguniada 16:20, 30 gru 2011\nSebku, przy tarasie usypana jest łagodna skarpa, stąd wrażenie iż hosta jest bardzo wysoka... jej liście sobie spływają w rzeczywistości\nPopcarol - dzięki za odwiedziny brzozy szybko rosną, więc jeśli Ci się podobają, sadź czym prędzej, choćby mniejsze parasolowate brzózki\nAgnieszko - witam Cię serdecznie i dziękuję za miłe słowa\nKasiu, z systemem korzeniowym brzóz mam jedynie kłopot w pobliżu oczka wodnego... one ewidentnie zabierają pozostałym roślinom składniki pokarmowe, więc trzeba mieć to na uwadze przy nawożeniu... z listkami jesienią sobie radzę i sprzątam je kosiarką ... wiesz, że już nie pamietam nazwy tych lamp? zresztą, prawdę mówiąc chętnie wymieniłabym je na coś elegantszego...\nKasiuWB - rozumiem, że Ty dopiero zaczynasz swoją przygodę z ogrodem? u mnie przez 5 lat zarosło całkiem nieźle, więc ani się obejrzysz, a i u Ciebie będzie busz dzięki za odwiedziny!\nagniecha973 19:53, 30 gru 2011\nWitam imienniczkę i muszę pochwalić za ładne nasadzenia. Bardzo tu nastrojowo i naturalnie. Jeśli masz jakieś zdjęcia rabat różanych, to pochwal się. Interesują mnie rabaty, gdzie dominują róże, ale są czymś podsadzone i wkomponowane w rabatkę.\nannawu 21:02, 30 gru 2011\nMnie, też zainteresowałyby te rabatki z różami, i podpowiedź czym podsadzić róże, mam 12 krzaków\nróż posadzone w jednym rzędzie, odległość róża od róży 1m.\nSebek 21:07, 30 gru 2011\nMyślę, że powinny to być luźne rośliny, przy różach musi być wzruszana ziemia - zerknij na hidcotową ile tam cudów, a między nimi róże - i rosną dobrze\nhania 21:19, 30 gru 2011\nWidzę kolejny piękny ogród taki zadbany,takie lubię najbardziej ...Witam serdecznie wśród przyjaciół ogrodów\nell 22:21, 30 gru 2011\nTeż się witam Agnieszko. Stworzyłaś bardzo fajny ogródek. Najbardziej podoba mi się zakątek z brzozami i trawami.\nNiage 22:38, 30 gru 2011\nWitaj Agnieszko Podoba mi się u Ciebie Masz dużo nasadzeń zimozielonych, co mi też odpowiada. Zachwyciłam się pergolą. Co przy niej rośnie ? A i jeszcze na brzozy zwróciłam uwagę Nie mam, ale chciałabym posadzić odmianę jakąś niewysoką, może formę szczepioną na pniu, aby uzyskać formę parasola. Zastanawiam się ciągle.\nWieloszka 00:31, 31 gru 2011\nI ja witam imienniczkę Nie będę oryginalna - pieknie u Ciebie!!! Będę częstym gościem w Twoim ogrodzie. Więcej zdjęć, plisss\naguniada 08:46, 31 gru 2011\nAgnieszko-Wieloszko, witaj postaram się wkleić kilka zdjęć... dzięki!\nGeniu, dzień dobry jeśli zastanawiasz się nad brzozami to może Youngii? ma przepiękny pokrój... przy pergoli rośnie z jednej strony pnącze (jakaś odmiana winobluszczu), z drugiej powojnik Jackmani... jesienią do towarzystwa dosadziłam piękną różę Utersener Klosterrose oraz Compassion... myślę, że pergola zyska na urodzie...\nElu, witaj pod brzozami\nHaniu, ja również Cię witam\nAniu, Agnieszko - prawdziwą przygodę z różami zaczęłam wiosną, dlatego większość zdjęć to zbliżenia kwiatów - nie mogłam się naciszyć ich urodą, a poza tym krzaczki nie urosły aż tak, żeby można było fotografować całe rabaty... co do towarzystwa dla róż, to ja podsadziłam przetacznikiem, lawendą, ostróżkami, gipsówką, i dąbrówką rozłogową... zobaczymy jak to będzie wyglądało w kolejnym sezonie...\nzostawiam kilka zdjęć i lecę oglądać Wasze ogrody!:


Informujemy o rozpoczęciu rekrutacji na szkolenia Akademia Klastra w ramach projektu „Wzrost konkurencyjności pogranicza PL-LT poprzez rozwój usług kooperacyjnych i klastrowych”.\nW ramach Akademii Klastra zostanie zorganizowanych 5 szkoleń z zakresu kompetencji interpersonalnych oraz 5 szkoleń z zakresu kompetencji technicznych. Każde szkolenie będzie trwało 3 dni.\nTematy oraz planowane daty realizacji szkoleń\nSzkolenia z kompetencji interpersonalnych:\n1. Stres i wypalenie zawodowe oraz kontrola emocji w pracy: 27-28-29.07.2017.\n2. Współpraca w zespole, motywowanie zespołów, coachingowe zarządzanie: 10-11-12.08.2017\n3. Nowoczesne techniki komunikacji. Sztuka prezentacji, komunikacja w mediach społecznościowych: 7-8-9.09.2017.\n4. Zaawansowane techniki negocjacji i reagowania na manipulacje: 28-29-30.09.2017.\n5. Asertywna komunikacja i rozwiązywanie konfliktów: 12-13-14.10.2017\nSzkolenia z kompetencji technicznych:\n1. Zarządzanie projektami 29-30.06 – 01.07.2017.\n2. Normowanie procesów technologicznych. Normowanie czasu pracy, podnoszenie wydajności: 6-7-8.07.2017.\n3. Obsługa obrabiarek CNC: 2-3-4.08.2017 .\n4. Podstawy i optymalizacja zarządzania przedsiębiorstwem wg metodologii LEAN MANUFACTURING – 24-25-26.08.2017.\n5. Eksploatacja maszyn i urządzeń technicznych wg wymagań dyrektyw europejskich i prawa krajowego: 14-15-16.09.2017.\nSzkolenia będą realizowane przez profesjonalnych trenerów, w Białymstoku, dokładne miejsce realizacji zostanie podane odpowiednio wcześnie przed poszczególnymi szkoleniami.\nZgłoszenie na szkolenia odbywa się poprzez uzupełnienie formularza zgłoszeniowego przez pracownika, potwierdzonego przez pracodawcę oraz wysłanie go na adres: szkolenia@metalklaster.pl Jeden formularz obowiązuje jednego pracownika na wszystkie szkolenia z jego udziałem, przy kilku osobach z jednej firmy należy przesłać odpowiednią ilość formularzy zgłoszeniowych.\nNabór na szkolenia będzie prowadzony z zachowaniem zasady kolejności zgłoszeń.


Ferie z biblioteką - Biblioteka Publiczna w Piasecznie\nStrona główna > Dla Czytelnika > Aktualności > Biblioteka Główna w CEM > Ferie z biblioteką\nW ramach cyklu “BLISKO z tradycją” zapraszamy dzieci w wieku od 6 do 9 lat do spędzania ferii zimowych w bibliotece.\n31 stycznia – spotkanie z członkinią Stowarzyszenia Binduga Grażyną Leśniak, która opowie o historii i tradycji Urzecza.\n1 lutego – wykonywanie papierowej łodzi flisackiej\n3 lutego – Kamishibai “Legenda o baranku” połączona z pracą plastyczną\n4 lutego – wykonywanie dukatów techniką rysunku 3D\nSpotykamy się o godzinie 11:00. Koszt 5 zł. Liczba miejsc ograniczona.\nWydarzenie jest organizowane w ramach projektu BLISKO (2021 – 2022) “Łączy nas biblioteka — integracja poprzez literaturę, sztukę i historię regionu” dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025 – Priorytet 4.1.\n« Zimowe czytanki\nFilia Zalesie Górne i Złotokłos nieczynne »


Bank Gospodarstwa Krajowego oferuje premię termomodernizacyjną. Pozwala ona między innymi na ocieplenie ścian, odnowienie systemu ogrzewania czy wymianę okien. Premia termomodernizacyjna jest udzielana ze środków Funduszu Termomodernizacji i Remontów. Co ważne, premia przysługuje tylko inwestorom korzystającym z kredytu bankowego. Nie mogą się o nią ubiegać ci, którzy termomodernizują dom wyłącznie z własnych środków. Wysokość takiej dopłaty wynosi do 16% kosztów poniesionych na termomodernizację domu.\nJeśli chcemy otrzymać premię termomodernizacyjną, na początku powinniśmy przeprowadzić audyt energetyczny. To analiza, dzięki której dowiemy się, jaki jest najbardziej opłacalny zakres prac w naszym domu. W audycie uwzględnia się koszty realizacji przedsięwzięcia i zakładane oszczędności energii. Pamiętajmy jednak, że taką ekspertyzę może przeprowadzić jedynie uprawniony audytor. Ich aktualną listę znajdziemy na stronie Zrzeszenia Audytorów Energetycznych - www.zae.org.pl. Przeprowadzenie audytu energetycznego dla całego domu to koszt około 2 tysięcy złotych.\nNastępnie należy wybrać bank, który udzieli nam kredytu termomodernizacyjnego. Do wniosku o kredyt powinniśmy dołączyć audyt energetyczny oraz wniosek o przyznanie premii termomodernizacyjnej. Lista banków, które udzielają tego rodzaju kredytów jest dostępna na stronie Banku Gospodarstwa Krajowego (BGK) - www.bgk.com.pl.\nDecyzję o przyznaniu premii podejmuje Bank Gospodarstwa Krajowego. Powinien to zrobić w ciągu 30 dni od otrzymania dokumentów. Jeśli jednak nasz wniosek jest niekompletny, BGK zawiadomi nas, co należy uzupełnić. Od tego czasu mamy 14 dni na dostarczenie brakujących dokumentów. Jeśli formalności wydają nam się zbyt skomplikowane, zawsze możemy poprosić konsultanta z banku, w którym składamy wniosek, o pomoc. Premia jest przekazywana przez BGK do naszego banku po zakończeniu remontu. Zostanie ona zaliczona na spłatę części kredytu - do 20% jego wysokości.


Zrecenzowana: Amerykański sen o świętach\nW dużym skrócie: “W śnieżną noc” zaczęło się całkiem dobrym akcentem, ale im dalej w las, tym gorzej. Historia Maureen Johnson była zabawna, Johna Greena również (ale w jego specyficznym stylu), natomiast opowiadanie Lauren Myracle było po prostu nędzne.\nCzęść Maureen Johnson przywoływała półuśmieszek, czy to z sytuacji skłaniających do chichotu, czy po prostu takich niedorzecznych, oczywiście z dobry sposób. Postać Jubilee bardzo przypadła mi do gustu, bez względu na czasami skrajnie szalone zachowania. A może to właśnie to ją tak do mnie przyciąga? Nie da się jednak ukryć, że Jubilee to materiał na nazwę linii metra, a nie na imię, ale, pfff, kto bogatemu zabroni być oryginalnym. „Podróż wigilijna” to takie urocze opowiadanie w świątecznym klimacie, tak bym to ujęła. Nie spodziewajcie się tam wzniosłych morałów, ani, co gorsza, logicznego przebiegu akcji. Właściwie, to logiki brakuje na przestrzeni całej książki, ale to właśnie część jej uroku.\nSzczerze się przyznam, że opowiadanie Greena mnie trochę denerwowało. Nie zrozumcie mnie źle, ale chciałabym polubić je bardziej, ale wydaje mi się, że chyba nie jestem aż tak przygodowa, jak zakładałby autor. Wykreowani przez niego bohaterowie byli, najprościej rzecz ujmując, idiotami. Co najgorsze, ich głupie popisy tak naprawdę budowały jedyny wątek. I to wszystko dla… Cheerleaderek. Johna Greena zazwyczaj uwielbiam, dlatego byłam trochę zawiedziona. Spodziewałam się po nim czegoś bardziej inteligentnego.\nW porównaniu z Lauren Myracle, opowiadanie Greena było fantastyczne. „Święta patronka świnek” była tak beznadziejna, że chciałam je jak najszybciej skończyć. Szkoda, że to właśnie tej autorce przypadło napisanie finału wszystkich opowiadań, bo być może odpuściłabym sobie jej część. Poczynając od egoistycznej bohaterki (ja wiem, że z tego miał być morał, że tak mamy nie postępować, ale podpor do niego była tak słaba, że nie mamy o czym mówić), aż do jej rzekomej przemiany, wszystko w tym opowiadaniu mnie denerwowało. Że co, że niby magia świąt sprawiła, że Addie przestała myśleć tylko o sobie? Wyczuwam kicz na kilometr. Poprzedni autorzy tak ładnie wkomponowali się nawzajem w swoje historie, że aż żal mi było patrzeć, kiedy finał w wykonaniu Myracle, który miał scalać wszystkie trzy opowiadania, tylko pozostawiał po sobie niesmak. Ocena byłaby wyższa, gdyby ostatnia część „W śnieżną noc” zgrabnie podsumowywałaby całość, ale tak niestety się nie stało.\nAutor: Karolina Bolimowska o 14:26\nAtheri 4 stycznia 2015 14:38\nHm.. Dużo słyszało się o autorze Johnie Green i książki, które też napisał nie tylko sam, ale i z tymi autorkami. Czy sięgnę? nie wiem. Na razie nie mam przekonania. Może kiedyś spróbuję i przeczytam.\nEmilia Pisula 4 stycznia 2015 14:56\njak dla mnie Green był właśnie najlepszy z tych trzech, no byli idiotami, oczywiście, ale przy tym jednak było zabawnie, o wiele bardziej niż w pierwszym. a trzeciego chyba nie muszę komentować :>\nKarolina Bolimowska 5 stycznia 2015 02:11\nTo opowiadanie nie było złe, ale akurat od niego spodziewałam się czegoś bardziej wyszukanego...\nDiana Górska 5 stycznia 2015 01:44\nIle ludzi, tyle opinii! Trzeba po prostu przekonać się na własnej skórze. :)


Missouri State Bears wyniki na żywo (oraz wideo transmisja na żywo online*), terminarz i rezultaty końcowe zespół Missouri State Bears we wszystkich koszykówka rozgrywkach. Missouri State Bears rozegra następny mecz 16. Dec 2019 przeciwko VCU Rams w ramach rozgrywek NCAA Men.\nKiedy rozpocznie się mecz, będziesz mógł śledzić Missouri State Bears vs. VCU Rams wyniki na żywo oraz aktualizowaną na bieżąco tabelę. Missouri State Bears poprzedni mecz był przeciwko Arkansas State Red Wolves w NCAA Men, mecz zakończył się wynikiem 75 - 53 (Missouri State Bears wygrał/a mecz). Missouri State Bears zakładka mecze pokazuje 100 ostatnich koszykówka rozegranych przez Missouri State Bears wraz ze statystykami oraz ikonami wygranej/porażki. Zawiera również wszystkie zaplanowane mecze zespołu.\nW szczegółach meczu oferujemy link do oglądania online Missouri State Bears VCU Rams Transmisji na Żywo , sponsorowanego przez bet365. Jeżeli koszykówka mecz jest objęty przez bet365 na żywo możesz oglądać Missouri State Bears VCU Rams na twoim komputerze Pc i urządzeniu mobilnym - iPhone, iPad, Android lub Windows phone. Prawa do intelektualnej własności transmisji wydarzeń są zazwyczaj po stronie kraju emitującego wydarzenie. W związku z powyższym mogą wystąpić problemy z oglądaniem niektórych wydarzeń w związku Twoją lokalizacją.


Zamierzasz nosić kolorowe soczewki kontaktowe? Oto twoje kompendium wiedzy! | MojeMieszkanie.ovh\n14 kwietnia 2019 9 listopada 2020 Redakcja\nNie chcemy cię przestraszyć; chcemy cię przygotować. Nosisz bądź zamierzasz nosić soczewki kontaktowe? W takim razie powinieneś wiedzieć, że infekcje mogą być częstym skutkiem ubocznym, gdy soczewki kontaktowe nie są odpowiednio czyszczone i pielęgnowane…\nA ryzyko jest dość wysokie. Spośród około 41 milionów dorosłych Polaków, którzy noszą soczewki kontaktowe, prawie wszyscy w pewnym momencie wprowadzają w ten sposób zarazki do swoich oczu. Prawie jedna trzecia użytkowników soczewek kontaktowych powiedziała, że musieli odwiedzić lekarza z powodu czerwonych lub wrażliwych oczy. Niektórzy mają również infekcje. Jeśli nie masz doświadczenia w noszeniu soczewek kontaktowych, chcielibyśmy przedstawić jednego czającego się gościa: grzyb. Prawidłowe czyszczenie ma kluczowe znaczenie, ale istnieją inne istotne wskazówki, które zapobiegają odwiedzaniu oczu przez grzyby (lub inne zakażenia i dolegliwości). Oto kilka rzeczy, o których trzeba wiedzieć, aby uniknąć takich problemów.\nSoczewki kontaktowe – jak pielęgnować a czego nie robić?\nLubisz mieć ładne uczesanie? Ale uwaga – nie nakładaj lakieru do włosów po założeniu kontaktów, nawet jeśli są to soczewki kontaktowe jak: https://www.koloroweoko.pl/pl/p/Soczewki-kontaktowe-miesieczne-2-szt./65 ten środek ze wszystkimi swoimi chemicznymi substancjami może przylegać do ich powierzchni. Jeśli chodzi o makijaż, zastosuj go po założeniu soczewek, ale nie używaj wodoodpornego tuszu do rzęs. Może zabarwić miękkie soczewki kontaktowe.\nNie odkładaj czyszczenia soczewek…\nWiemy, pewnie jesteś zmęczony, ale te kilka minut, które zainwestujesz w czyszczenie swoich kontaktów dziś wieczorem, może uchronić cię przed infekcją jutro rano! Soczewki kontaktowe wymagają odpowiedzialności. Należy regularnie czyść soczewki zgodnie z zaleceniami lekarza okulisty, i pamiętaj: bakterie kochają wilgoć.\nNie wkładaj ich do ust!\nOprzyj się pokusie zwilżania soczewek kontaktowych śliną lub wkładania ich do ust, które są pełne bakterii. Pomiń również roztwór soli fizjologicznej, ponieważ nie wykona on zadania dezynfekcji tak jak powinien. To samo dotyczy wody z kranu, która może zawierać zanieczyszczenia i mikroorganizmy. Dlatego nie noś ich podczas pływania lub wypoczywając w wannie z hydromasażem.\nNie śpij z założonymi soczewkami.\nCo najmniej połowa Polaków noszących soczewki kontaktowe spała lub drzemała w nich. To błąd, bowiem spanie z soczewkami kontaktowymi, nawet jeśli chozi o krótką drzemkę, może prowadzić do:\nProszę, po prostu nie rób tego. Nie przywiązuj się też do swojej futerału na soczewki. Twój futerał do soczewek kontaktowych powinien być wymieniany co najmniej raz na trzy miesiące, ponieważ może to być źródłem zanieczyszczenia, a zatem infekcji. Pomyśl o tym jako o szansie na zmianę swojego stylu. Umyj ręce przed nałożeniem soczewek kontaktowych – za każdym razem. I należy unikać pachnących lub tłustych mydeł – mogą one przylgnąć do powierzchni. Podczas czyszczenia soczewek kontaktowych zawsze używaj roztworów dezynfekujących, a nie wody.\nOne thought on “Zamierzasz nosić kolorowe soczewki kontaktowe? Oto twoje kompendium wiedzy!”\nWiele osob mysli, ze soczewki kontaktowe sa wylacznie dla osob majacych wade wzroku. Nie jest to prawda, poniewaz w sprzedazy sa rowniez soczewki kolorowe (tzw. soczewki kosmetyczne), ktore mozna nosic bez zadnej wady wzroku (czyli o mocy 0.00 lub zwanej inaczej „plano”).\nhttps://anmur.eu/Ratunkowe-c325 - Szamba betonowe – skuteczne rozwiązanie na nieczystości\nhttps://anmur.eu/Ratunkowe-c325 - Jakie bukiety kupić na grób? Znaczenie gatunków kwiatów i kolorów\nhttps://anmur.eu/Ratunkowe-c325 - Pomysł na biznes? Oto kroki do jego sfinansowania!\nhttps://anmur.eu/Ratunkowe-c325 - Otwierasz agencję reklamową? Jak się urządzić z gustem?\nhttps://anmur.eu/Ratunkowe-c325 - Wybór idealnego dywanu – czy musi być trudny?


Gry jakie chcemy zobaczyć na E3 | Gry4Ever\nWielka uczta dla graczy rozpoczyna się już niedługo. Wszystko za sprawą zbliżających się targów E3 w Los Angeles. Co chcielibyście tam zobaczyć? Jakie tytuły? Poniżej lista sześciu gier, które naszym zdaniem muszą pojawić się na E3.\nDo tej pory mogliśmy zobaczyć jedynie parę screenów z tej produkcji, nieliczni widzieli grę w akcji za sprawą pokazu dla prasy jaki odbył się niedawno w Londynie. Ale Bethesda Softworks zapowiada wiele nowości, filmów, a może nawet grywalną wersje gry na E3. Tak więc ten tytuł na pewno wzbudzi wiele emocji na tych targach.\nNajpopularniejszy chyba przedstawiciel swojego gatunku – survival horror – za sprawą genialnego i sprzedanego w milionach egzemplarzy Resident Evil 4, kolejna część serii na pewno jest jedną z najbardziej oczekiwanych nadchodzących gier. Zwłaszcza że będzie to pierwszy “next-genowy” Resident Evil.\nTej gry chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Po tym jak pierwsza część Gears of War odniósła wielki sukces na konsoli Xbox 360, postanowiono przenieść grę również na PC, gdzie także zdobyła serca graczy. Po ostatnich filmikach prezentujących drugą część gry, oczekiwania wszystkich tylko się wzmocniły. Na tą grę na pewno wielu z was czeka z niecierpliwością.\nFirma Lionhead Studios i nazwisko Peter Molyneux, mówią same za siebie. Po bardzo dobrej pierwszej części gry Fable, spodziewamy się jeszcze więcej i jeszcze lepiej. Producent i twórcy gry zapewniają, że dostaniemy wszystko na co czekamy. Ta gra jest na pewno na liście “must-have” wielu z was, tym bardziej chcemy ją zobaczyć w akcji i to na tych targach E3.\nKilzone był i jest wielkim, ekskluzywnym hitem konsoli Sony PlayStation 2. Druga część gry ma pokazać w końcu możliwości graficzne nowego potwora Sony PS3. Pamiętacie jeszcze trailer prezentujący grę z targów E3 z 2005 roku? Wyglądał obłędnie, ale niestety okazał się ściemą. Mimo to Sony nadal reklamuję swój tytuł jako Halo-killer. Czy zobaczymy grę na tych targach działającą już na konsoli PS3? Mamy taką nadzieje, bo tylko wtedy wszystko się wyjaśni.\nJeśli szukacie gry oryginalnej, innowacyjnej, zabawnej i po prostu innej niż pozostałe produkcje, to zapewne czekacie na LittleBigPlanet. Sony pokazało już, że potrafi robić gry inne, a zarazem bardzo dobre i grywalne (Papaton, Locoroco) jaki okaże się LittleBigPlanet? Czy w końcu będziemy mogli w nią zagrać? Na te pytania mamy nadzieje znalesc odpowiedź na E3 2008.\nA na jakie gry wy czekacie? Chętnie poznamy wasze zdanie! Zapraszamy do komentowania.\nGry dla dzieci Gry PC Gry RPG Gry Sportowe Gry Strategiczne Inne Nintendo DS Nintendo Wii PlayStation 3 PSP Xbox 360e3 2008Fable 2Fallout 3gears of war 2GryKillzone 2LittleBigPlanetResident Evil 5\nPREVIOUS POST Previous post: Nowy Trailer C&C: Red Alert 3\nNEXT POST Next post: Fallout 3 ocena gry


Chyba najwyższy czas - forums_forum_387 - Multi-Head.pl - Sieć serwerów CS i forum wielotematyczne\nBy Sadzik, September 7, 2013 in forums_forum_387\nChciałem powiedzieć że "spadam" : sprawy szkolne (matura itd.) , dziewczyna i inne obowiązki . Chciałem sie pożegnać przede wszystkim z: Rastaman , GBL , Sikora , Verus , Anuluj , BakuBaku , TWS , Frig , Jupik , Haczus , Sreberko , Aquax , Sheen , wszystkich mixowych znajomych i cała sieć Multi-Head .\nBędę może co jakiś czas wpadał do Was na mixy .\nZyczę miłej gry i rozwinięcia jeszcze bardziej Waszej sieci .\nMiło było Cię poznać. Rozumiem, że razem z pożegnaniem rezygnujesz z administratora na serwerze BF2. Mam nadzieję, że będziesz nas odwiedzał. Życzę Ci powodzenia w szkole i w sprawach prywatnych\nEh szkoda Mam nadzieję, że będziesz nas odwiedzał tak często jak tylko się da ^^ Powodzenia w nauce i w życiu !\nNiom Siemka Może kiedyś powrócisz hehe\nSzkoda. Trzymaj się. Powodzenia.\nszkoda że się żegnasz mam nadzieje że kiedyś wrócisz\nBywaj Sadziku Powodzonka w życiu prywatnym\nNo szkoda ale jak najbardziej rozumiem decyzje, wpadaj na mixy w wolnych chwilach I powodzenia.\nNo szkoda ;c Nie będzie kogo karać przez jakis czas na mixach ;d Ale wróć jak najszybciej do nas I powodzenia w problemach i w nauce !\nMaturkę zdasz i długieee wakacje. Będziesz miał czas wtedy Powodzenia !\nZadasz maturę to wracaj szybko.\nSzybko za nami zatęsknisz . A tak na poważnie trzymaj się ciepło i wpadaj częściej niż czasami. Troszkę rozrywki elektronicznej nie zaszkodzi .\nZ MH nie da się odejść nie spoglądając tutaj.\nTroszkę Cię poznałem. Szkoda, że mnie ominąłeś\nPowodzenia w życiu prywatnym jak i szkolnym.\nTrzymaj się , powodzenia\nNq Powodzenia na maturze\nmie ominalem , wypisalem wszystkich , cala ekipe Multi-Head . Wam rowniez zycze powodzenia\nPowodzenia na maturze ! (wiem coś o tym sam miałem rok temu hehe)\nOj pominąłeś pominąłeś Ja miałem maturę w maju i powiem, że Twoje "spinanie się" jest raczej zbędne Wystarczy, że zaczniesz jakiekolwiek powtórki miesiąc przed i tyle Też miałem się spiąć w trzeciej klasie, a nic z tego nie wyszło np. trzy dni przed maturą z j.polskiego zacząłem czytać streszczenia Do matury z matematyki zacząłem przygotowania właśnie miesiąc przed, bo pisałem rozszerzenie i najbardziej mi na niej zależało, a do angielskiego przygotowywałem się pół godziny przed wejściem na salę (też pisałem rozszerzenie) i zdałem lepiej niż się spodziewałem więc naprawdę sam się przekonasz, że takie "spinanie się" nie ma sensu, bo i tak nie będziesz się jakoś wybitnie przygotowywać (wiem jak było u mnie i moich znajomych) Daję Ci miesiąc (nie więcej) i czuję, że wrócisz z nudów\nP.S: Dostałem się na kierunek, na który jakby ktoś mi wcześniej powiedział, że się dostanę, to uznałbym go za świra\n3m się. Powodzenia na maturze ;]... Noi szybkiego powrotu do nas\nszkoda , fajnie sie z tobą grało.\n3m sie ;3


Problem z napędem\nMaj 23, 2018, 09:06:00\nXF650 Freewind forum > Ogólne > Warsztat > Problem z napędem\nAutor Wątek: Problem z napędem (Przeczytany 3294 razy)\n« : Marzec 31, 2017, 23:56:36 »\nWitam. Od samego początku borykam się z nierównomiernie napiętym łańcuchem, czy ktoś wie jaka może być tego przyczyna? Pod koniec sezonu zakupiłem nowy zestaw, myśląc że stary jest wadliwy, niestety nowy zestaw zaczyna się nierównomiernie naciągać, w jednym miejscu jest luźny a w drugim naciągnięty na max....\nOdp: Problem z napędem\n« Odpowiedz #1 : Październik 25, 2017, 13:11:16 »\nI co kolego z twoim tematem ??\nOgarnąłeś - znalazłeś przyczynę ?\nStwierdzam, że u mnie też łańcuch jest rozciągnięty w sposób nierównomierny ale to stało się dopiero teraz - kiedy łańcuch ma już przelatane ponad 20 tys. km (nie wiem dokładnie ile bo te 20 tys. to ja sam zrobiłem a ile na nim przelatał Niemiec przed sprzedaniem tego nie wiem).\nP.S. Ostatnio też łańcuch mógł dostać mocniej w dupę kiedy jednego razu nie dokręciłem koła po regulacji naciągu i tak pojechałem w trasę i w teren (wiem - brawo ja).\n« Odpowiedz #2 : Listopad 01, 2017, 09:05:34 »\nJa też dośc długo męczyłem się z tego typu problemem. I tak w efekcie końcowym czekała mnie wizyta u specjalisty. Cóż poradzić...\n« Odpowiedz #3 : Listopad 01, 2017, 09:40:04 »\nNo i co ten specjalista Ci poradził ?\n« Odpowiedz #4 : Listopad 01, 2017, 23:11:36 »\nW tym modelu naciąg łańcucha sprawdzamy pod obciążeniem kierowcy.\n« Odpowiedz #5 : Listopad 02, 2017, 16:59:15 »\n« Odpowiedz #6 : Listopad 02, 2017, 22:41:56 »\nTak dla przypomnienia, spotkałem takich co popełniali ten błąd i efekty były podobne do wyżej opisanych.\n« Odpowiedz #7 : Listopad 04, 2017, 00:13:17 »\nPiszesz dziwne rzeczy. Haynes robi to na bocznej stópce, Bucheli na centralce, ja zazwyczaj też na centralce ale jak sobie lubisz utrudniać życie to rób to siedząc na moto (powodzenia..)\nP.S. pomijając fakt, że mam łańcuch nierównomiernie rozciągnięty (pewnie już od przebiegu - nakręcone na nim conajmniej 22 tkm) to dzisiaj sprawdzałem na różnych ustawieniach i jest różnica pół centymetra luzu na łańcuchu (a na centralce jest podobny luz jak "pod obciążeniem").\n« Ostatnia zmiana: Listopad 04, 2017, 14:03:52 wysłane przez tomrider » Zapisane\n« Odpowiedz #8 : Listopad 04, 2017, 14:20:21 »\nprzy motocyklach o duzym skoku zawieszenia zalecane jest sprawdzanie naciagu przy obciazeniu\n« Odpowiedz #9 : Listopad 04, 2017, 15:54:50 »\nA fred ma duży skok?\n« Odpowiedz #10 : Listopad 04, 2017, 21:41:38 »\n« Odpowiedz #11 : Listopad 05, 2017, 11:20:42 »\nTeoria teorią a u mnie tak jak mówiłem - w mojej sytuacji nie ma to znaczenia gdyż ponieważ łańcuch ma identyczny luz na stopce centralnej jak pod obciążeniem.\nNie wiem może jest to kwestia indywidualnych ustawień - napięcia wstępnego sprężyny i wagi kierownika.\nJeśli u kogoś ta reguła nie występuje to może lepiej niech reguluje sobie pod obciążeniem..\n(...ale jeśli ktoś ma tak samo jak u mie to nie widzę tu po co się męczyć..?)\n« Ostatnia zmiana: Listopad 06, 2017, 22:38:15 wysłane przez tomrider » Zapisane\n« Odpowiedz #12 : Styczeń 07, 2018, 23:26:07 »\nCześć, co prawda freewind już zamieniony na DL ale pamiętam ten problem . Udało mi się go ogarnąć (lub tak mi się wydaje), któregoś dnia siadłem przy piwku w garażu i zacząłem kręcić kołem na odkręconej zębatce tylnej, jakiś dziwnym cudem ustawiło się to wszystko na zabieraku i dziwny naciąg łańcucha zanikł, pojeździłem chwilę i łańcuch rozciągał się na całej swojej długości a nie tylko w pewnym miejscu, każde sprawdzenie łańcucha robiłem pod obciążeniem, dla ułatwienia brat był na tyle łaskawy że ja siadałem na moto a on sprawdzał naciąg\n« Odpowiedz #13 : Styczeń 11, 2018, 22:33:14 »\nWydaje mi się, że na nierównomiernie rozciągnięty łańcuch kręcenie kołem nic nie pomoże ale piwko zawsze można wypić..


naturalnie...;): Piękne Zdrowe Włosy a Pokrzywa;)\nMam 26 lat i swoją walkę z wypadającymi, zniszczonymi włosami zaczęłam właśnie od niby tak pospolitej i wszystkim znanej, a z daleka omijanej - pokrzywy;)\nOj, sama nie mal przez całe życie ją omijałam i nie doceniałam jej drogocennych właściwości;( a znałam ją jedynie z tego, że potrafi poparzyć a potem swędzi. Niestety, człowiek młody to czasem niemądry i sam sobie szkodzi. Jak to się mówi "uroki dorastania". Gdybym mogła cofnąć czas, piłabym herbatkę z pokrzywy od ho, ho... lat.\nPOKRZYWA I JEJ DOBROCZYNNE WŁAŚCIWOŚCI DLA WŁOSÓW\nPokrzywa ma to do siebie, że działa na włosy: od zewnątrz jak i od wewnątrz!\nHerbata z pokrzywy zawiera cenne minerały, witaminy... niezbędne dla włosów.\nAby włosy mogły rosnąć, potrzebują nie tylko witamin, które pobudzają ich wzrost, ale przede wszystkim witamin, które budują, tworzą włosy!\nBo czym było by stawianie fundamentów pod dom, zatrudniając ekipę do jego wykopu, następnie koparkę do przyspieszenia jego wykopania, gdybyśmy nie mieli cementu do jego wykonania? Czyli głównego składnika? To samo tyczy się włosów!\nDlatego aby mieć piękne, zdrowe włosy musimy dbać o to aby dostarczać im witamin, głownie z grupy B, PP, A, E, C, Białka, Cynku, Magnezu i wielu innych.\nW tym celu powinniśmy spożywać takie produkty jak:\n- drożdże kucharskie, piwowarskie\n- cytrusy, paprykę, cebulę\nAle wracając do pokrzywy, zawiera ona właśnie szeroką gamę witamin, których włosy potrzebują\nm.in.: wapń, fosfor, żelazo, C, K, potas, B2, jod, A, sód,...\nDlatego jej picie przyspiesza wzrost włosów, pobudza porost nowych, młodych włosów oraz poprawia stan i kondycje tych zniszczonych;)\nNajczęściej polecane jest picie Herbaty z młodych, świeżo zerwanych, przemytych liści pokrzywy, rosnącej w ogrodzie lub łące, ale z dala od dróg i zanieczyszczeń.\nZalecane jest również zbieranie i suszenie jej liści w okresie majowym, zanim zacznie kwitnąć,\nwtedy bowiem zawiera najwięcej witamin i właściwości.\nLiście młodej, majowej pokrzywy suszymy w cieniu, w przewiewnym miejscu np w otwartym, płytkim pudełku.\nzaparzamy taką herbatkę z nieco większej ilości, następnie rozcieńczamy ją ok 1 l wody, tak aby nie była zbyt gorąca i stosujemy jako płukankę po myciu. Możemy również, spryskiwać włosy i skórę głowy przed snem. Jeśli planujemy rano umyć włosy;)\nJa osobiście stosuję taką płukankę po szamponie a przed nałożeniem odżywki, potem całość spłukuję. Naparu ze świeżych pokrzyw używam od tygodnia, a z kupnego suszu z apteki od ok. 6 mc. Moje włosy nie stały się "zielonkawe" o czym słyszałam od innych dziewczyn, przynajmniej jak na razie;) Ale bardzo sie wygładziły, nabrały naturalnego blasku, wyglądają zdrowiej, nieco się zagęściły i nieco mniej wypadają. Natomiast Herbatkę piję od zaledwie tygodnia, więc trudno mówić o jej efektach. Zauważyłam jednak, że moja cera stała się świeższa i ładniejsza, wychodzi mi również mniej wyprysków. Nie wiem jak na innych, ale na mnie Herbatka działa moczopędnie.\nJestem ciekawa czy Wy również stosujecie pokrzywę? i jakie macie z nią doświadczenia, efekty?\nAutor: Basia86-naturalnie o 13:21\nTo ja kilka rad od siebie mam:\n- pij skrzypopokrzywę: łyżkę pokrzywy i łyżkę skrzypu,\n- płucz włosy w naparze z pokrzywy,\n- koniecznie masuj głowę, raz na jakiś czas zadbaj o to, by oderwać skalp od czaszki, wiem, że brzmi strasznie, ale podczas masowania samo to wychodzi :-)\n- zrób sobie kurację drożdżami (zajrzyj do mnie na blog, bopisałam o tym),\n- przejdż na naturalną pielęgnację włosów, zrezygnuj z aptecznych szamponów "na wypadanie", koniecznie naucz się czytać składy,\n- nakładaj oleje na włosy..\n- zajrzyj na blogi: Anwen, HairCare, Siempre La belleza - wszystkie trzy mają je na blogspocie,\nBasia86-naturalnie 5 maja 2012 11:28\nDziękuję Ci serdecznie za dobre, sprawdzone rady;)\nOstatnio nabyłam olej kokosowy i olejowałam włosy przed myciem, dziś kupiłam odżywkę Wax, bo słyszałam, że jest bardzo dobra.\nPlanuje również kupić właśnie jakiś naturalny szampon do włosów, kremik pod oczy już taki mam - od paru dni i dobrze się sprawuje!\nW wolnej chwili zajrzę na polecane blogi:)\nMegalaska 7 maja 2012 04:30\nuwielbiam pic pokrzywe, ona dziala cuda :)\nSonja 14 maja 2012 13:50\nPije pokrzywe, może niesystematycznie ale pije. Działa na mnie moczopędnie. Kiedyś śmiałam się z mamy kiedy zrywała pokrzywe i suszyla a teraz taka bym chciala\nBasia86-naturalnie 15 maja 2012 00:24\njak ja sobie pomyślę, jak olewałam zioła i dobre wiejskie rady babci i mamy... to mi aż żal samej siebie;( ładowałam kase w drogie kosmetyki, z włosami było gorzej, z cerą w cale nie lepiej... a tu takie banalne takie rozwiązania! Szok! Wtedy wierzyłam w reklamy a dziś w mądre ludowe, domowe sposoby i kosmetyki;) nie myślałam też nigdy, że tak wiele dziewczyn je stosuje! i dokładnie opisuje na blogach! teraz staram się nadrobić wszystkie straty;) na szczęście mam w ogrodzie pokrzywę;) ale jest jeszcze myk jak przechować tą zasuszoną aby do zimy nie zpleśniała itp;( na mnie ta kupna specjalnie nie działała poza tym, że była moczopędna.\nSonja 24 maja 2012 15:16\nmi na razie nie pozostaje nic jak tylko kupna, cóż, no nie mam działeczki przed blokiem ;-)\nem. 24 lipca 2013 09:56\nMajową pokrzywą zajmę się w maju w przyszłym roku, ale póki co piję kupiona suszoną i zmieloną pokrzywę. Dołożyłam do niej skrzy polny, który też jest dobry na włosy. Dopiero co zaczęłam moją ziołową kurację. Ciekawa jestem kiedy będzie widać efekty ;)\nZ resztą, przygodę z olejowaniem też zaczęłam o czym już niedługo będę pisać na blogu ;)


Na ostro w Kwidzynie - www.dartolsztyn.fora.pl\nNa ostro w Kwidzynie\nWysłany: Pon 3:03, 21 Gru 2015 Temat postu: Na ostro w Kwidzynie\nPiszę do Was w imieniu darterów z Kwidzyna.\nW tym roku wreszcie zaczęliśmy rozgrywać naszą ligę i turnieje na sizalach. Po latach gry na wiecznie zawodzących "elektronikach" (nie, żebym coś miał do tego typu tarcz, tylko nasz gospodarz nie wiedział i nie chciał słyszeć co to serwis), w nie najlepiej przystosowanym do tego lokalu, mamy w końcu swoje miejsce.\nZapraszamy zawodowców z dartolsztyn do lustracji. Gramy na pięciu tarczach. I tak : 15.01 - turniej GP 501 DO, 29.01 - turniej GP Cricket, 12.02 - turniej GP 501 DO. Gramy zawsze o 18.30. Wpisowe 5zł. Kobiety free. Zapewniamy : na miejscu piwko (5), jedzonko (bażantów nie ma, ale coś da się wybrać w znośnej cenie), nocleg (Zajazd Sportowy "BEA", ceny i jakość nie znane, bo nie korzystałem, ale plusem jest stumetrowa odległość, więc nikt nie musi sobie odmawiać).\nSzczególnie zapraszamy Was na Mistrzostwa Kwidzyna 19.03 godz.11\nKompleks Sportowy ul. Wiejska 1A wejście po schodach od strony torów minigolfa.\nPozdrawiam. Roman Ochmiński\nWysłany: Wto 9:11, 15 Mar 2016 Temat postu:\nKtoś prowadzi jakąś listę, jakieś zapisy?\nNie ma takiej potrzeby. Kto się zjawi ten na pewno zagra.\nChyba, że chodzi Ci o to, czy warto? Wielkich nazwisk się nie spodziewamy,\na spośród miejscowych poziom mamy naprawdę zróżnicowany.\nJest mała zmiana. Start już o godz.10!\nWiemy, że to niezbyt darterska pora, ale niedawno, właśnie na ten dzień zaplanowano mecz play-off piłki ręcznej MMTS Kwidzyn. Gramy na antresoli ich obiektu i niestety ochrona nie pozwoli nam na równoczesne zawody.\nW razie innych pytań podaję mój nr telefonu: 666015929


„Tworzenie biżuterii to mój żywioł”. Wernisaż wystawy Agaty Szymańskiej • Głogowskie Informacje & Wydarzenia • GŁOGÓW jest tutaj - już nie szukaj! Głogów Info | TutajGLOGOW.pl | Głogowskie Informacje & Wydarzenia\nJuż jutro, 9 maja, w Miejskim Ośrodku Kultury odbędzie się wrenisaż wystawy, niezwykle oryginalnej biżuterii artystycznej, autorstwa Agatay Szymańskiej. Wernisaż rozpocznie się o godzinie 18.00. Wystawę będzie można oglądać do 2 czerwaca.\nKreatywność, oryginalność i pasja tak najkrócej można opisać Agatę Szymańską, która jest autorką biżuterii sutaszowej. 9 maja w Miejskim Ośrodku Kultury odbędzie się werisaż biżuterii artystycznej jej autorstwa. Wystawa będzie prezentowana do 2 czerwca. Wstęp na wernisaż jest bezpłatny.\nAgata Szymańska o początkach swojej przygody z sutaszem:\n„Sutasz czyli sznureczki, z których tworzę biżuterię wspaniale łączy się z moim imieniem- Agata. Nazwa „Agasutasz” pierwsza przyszła mi do głowy w momencie, gdy dopiero rozpoczynałam swoją przygodę z sutaszem. Wtedy też założyłam bloga o tej nazwie. I tak już zostało. Andrzej Piaseczny też miał swoją ksywkę, a mi możecie mówić: Agata – Agasutasz – Szymańska.\nŻeby było ciekawiej, to przypadek sprawił, że zainteresowałam się sutaszem. Szukałam oryginalnej biżuterii na wesele kuzynki i trafiłam w Internecie na zdjęcia kolczyków, w których zakochałam się od pierwszego wejrzenia. Były to właśnie kolczyki sutaszowe. Robiłam już wtedy biżuterię i miałam swój mały arsenał materiałów, ale nigdy nie było to coś, co by mnie wciągnęło na dobre. Dlatego postanowiłam, że spróbuję czegoś nowego. Dziś nie wyobrażam sobie życia bez tworzenia biżuterii techniką sutasz. Jest to moja pasja, mój żywioł. Jednocześnie jest to bardzo twórcze zajęcie, które daje ogromne możliwości.\nMożliwości na stworzenie czegoś oryginalnego, jedynego w swoim rodzaju. I choć zaczęłam dodatkowo tworzyć także w technice beading, to właśnie sutasz jest mi przeznaczony. Mówi się, że każdemu z nas przypisany jest jakiś żywioł natury: ogień, woda, powietrze czy ziemia.\nMoim zdaniem istnieje jeszcze jeden żywioł drzemiący w każdym z nas. Taki „nasz żywioł”, który budzi się wtedy, gdy zaczynamy coś robić i nagle okazuje się, że nie możemy przestać, bo sprawia nam to tak ogromną frajdę. Nie śpimy po nocach, a jak już zasypiamy, śnimy o tym, że robimy dalej to, co kochamy. Od kiedy zaczęłam tworzyć w technice sutasz, czuję że „jestem w swoim żywiole”. Mam nadzieję, że podczas tej wystawy uda mi się pokazać, co mi w duszy gra i każe co wieczór zasiadać przy nocnej lampce i tworzyć kolejne małe cuda. Serdecznie zapraszam!”


Jak złożyć druk PIT WZ 2019 – Wyliczanie PIT O 2019\nPrzekaż swój 1% na Fundacja Lepsza Droga Życia im. Błogosławionego Ks. Władysława Błądzińskiego\nRozliczając swój roczny osobisty podatek dochodowy tradycyjnie lub przez e-deklaracje, każdy płatnik podatku ma możliwość dać radość potrzebującym, a darmowy program PIT Format 2019 ułatwi odprowadzić Twój 1 procent. Program PIT 2019 Format to nie wyłącznie proste i szybkie sporządzenie rocznych pitów za 2019 oraz rozliczenie podatkowe, ale w dodatku sposobność udzielenia wsparcia dla wybranej fundacji czy stowarzyszenia w celu na działalności charytatywnej. Powinno się nie zapominać o tym, iż 1 procent należnego odpisu podatku, jakie odprowadzamy na rzecz Organizacji Pożytku Publicznego, to dla nich poważna pomoc. Podaruj część swojego podatku osobistego, to z reguły są drobne kwoty, jednak kiedy jest od wielu osób wówczas przyczynia się do zaspokojenia oczekiwań w zakresie ważnych dla nas zagadnień.\nBezpłatny wiarygodny program do wypełniania pit-ów, sporządzenie PIT O 2020, wypełnij deklarację PIT B, rozlicz PIT M. Jak złożyć zeznania roczne podatkowe PIT 36 2020, sporządzanie formularza PIT 39 2019, złożenie PIT 28A, obliczenie zeznań rocznych PIT 36L 2020. Jak sporządzić zeznania podatkowe roczne PIT 28 2019, jak rozliczyć druk PIT DS 2019, sporządź formularze PIT WZ. Sporządzenie rocznych zeznań podatkowych PIT 37 2019, wyliczenie deklaracji PIT 38 2020.


Alternatywa dla pacjentów z nowotworem neuroendokrynnym\n10-08-2012 15:58 Kategoria: Zdrowie\nNaukowcy z Centrum Nowotworów Moffitt ujawnili wyniki badań nad innowacyjnym odpowiednikiem somatostatyny, znanym pod nazwą pasireotyd (SOM230). Jego producentem jest firma Novartis Pharma AG. Obiecujące wydają się rezultaty drugiej fazy badań klinicznych na pacjentach z zaawansowanymi rodzajami nowotworów neuroendokrynnych (NET), którzy nie reagowali już na terapię oktreotydami LAR.\nWyniki badań opublikowane zostały w najnowszym numerze Endocrine-Related Cancer, wydawanym przez amerykańskie Towarzystwo Endokrynologii.\nNowotwory neuroendokrynne często przebiegają bezobjawowo. Kiedy pacjent dowiaduję się, że jest chory – rak ma już kilkanaście przerzutów, zwykle na wątrobie. Wyleczyć go może operacja, jednak dla pacjentów z zaawansowanym rakiem potrzebne jest dalsze leczenie.\n- Obecnie, w ich leczeniu, stosuje się oktreotyd i lanreotyd, które naśladują naturalną somatostatynę. Niestety wielu pacjentów nie reaguje na taką terapię, przez co malają ich szanse na wyzdrowienie – tłumaczy dr medycyny Larry K.Kvols z Moffitt.\nInnowacyjny pasireotyd wiąże od czterech do pięciu znanych medycynie podtypów receptorów somatostatyny. Dlatego jest w stanie tłumić objawy choroby u pacjentów, których organizm nie reaguje na dotychczasową terapię.\nBadania kliniczne pasireotydu zostały przeprowadzone na 89 pacjentach przez kilka instytuów w Stanach i Europie. 44 przypadków oceniono pod względem efektywności, a 45 – tolerancji na terapię.\nPasireotyd zapanował nad objawami choroby. Obserwacja rekacji nowotworu u 23 pacjentów wykazała, że stan 13 z nich był stabilny, a w 10 przypadkach choroba dalej się rozwijała. Lek był „efektywny i dobrze tolerowany przez organizm”.\nObjawy niepożądane były umiarkowane i występowały głównie w obrębie przewodu pokarmowego.\nBadanie jest częściowo finansowane przez Novaratis Pharmaceuticals. W fazie trzeciej naukowcy przetestują pasireotyd i oktreotyd na pacjentach NET, których objawy choroby nie są wystaczająco kontrolowane.\nKomentarze do: Alternatywa dla pacjentów z nowotworem neuroendokrynnym


Wpływ składu chemicznego na skrawalność stali - Stal Nierdzewna: Baza wiedzyStal Nierdzewna: Baza wiedzy\nWpływ składu chemicznego na skrawalność stali:\nWęgiel ma dwojakie działanie : gdy % C wzrasta polepszają się własności wytrzymałościowe, co powoduje pogorszenie trwałości ostrza i skrawania, z drugiej strony wzrasta również kruchość i niweluje wpływ miękkiego i ciągliwego ferrytu, co powoduje polepszenie takich wskaźników jak gładkość powierzchni i nawet trwałość ostrza. Dalsze zwiększenie % C powoduje pogorszenie skrawalności ze względu na wzrost ilości perlitu (twardość stali wzrasta). Najlepszą skrawalność posiadają stale zawierające około 0,2 % C.\nMangan zwiększając % Mn zwiększamy własności wytrzymałościowe i kruchość stali. W stalach automatowych określa podstawowe reakcje metalurgiczne. Mn wiąże w stali siarkę do siarczku manganu i uniemożliwia powstawanie siarczku żelaza, powodującego kruchość na gorąco. Optymalna zawartość Mn w stali winna wynosić 0,7 – 1,2 %.\nSiarka polepsza skrawalność zmniejszając plastyczność, poprawia gładkość powierzchni. W stalach automatowych jest całkowicie związana z manganem i występuje w postaci wtrąceń niemetalicznych. Siarczki manganu zmniejszają wytrzymałość w strefie płynięcia i obniżają temperaturę skrawania, zwiększają łamliwość wióra, ograniczają tworzenie się narostu.\nKrzem do 1 % może wpływać dodatnio na skrawalność polepszając plastyczność, jest pierwiastkiem zdecydowanie niekorzystnym, bowiem tworzy w stali twarde wtrącenia krzemianowe, które znacznie obniżają trwałość ostrza.\nAluminium niekorzystnie wpływa ze względu na tlenki aluminium lub złożone krzemiany z tlenkami aluminium, które z uwagi na dużą twardość przyspieszają zużycie narzędzi.\nFosfor i azot w połączeniu z obróbką na zimno zwiększają kruchość ferrytu, przy czym azot działa tu silniej. Fosfor zmniejsza nieznacznie trwałość narzędzia, poprawiając jednak jakość powierzchni obrabianego elementu. Ponieważ fosfor znacznie utwardza stal i zwiększa jej kruchość na zimno, ilość jego ogranicza się do zawartości 0,050 – 0,070 %. Zwiększona zawartość azotu powoduje wzrost trwałości narzędzi oraz polepsza jakość obrabianej powierzchni.\nOłów polepsza skrawalność poprzez przerwanie ciągłości ferrytu (równomierne rozmieszczenie w ferrycie) równocześnie tworzy czynnik smarujący, w stalach automatowych występuje w postaci miękkich końców na wtrąceniach siarczków manganu. W temperaturach skrawania ulegają one wydłużeniu przy względnie regularnym rdzeniu siarczkowym, co ułatwia proces tworzenia wióra i jego fragmentację w płaszczyznach ścinania. Wióry skręcają się ściślej i łatwiej łamią, zbliżając się do idealnej postaci wiórów.\nBizmut Jego działanie jest podobnie jak ołowiu i telluru, również obniża opory skrawania, przez co zwiększa trwałość ostrza. Poprawia jakość powierzchni.\nWapń poprawia zdecydowanie skrawalność stali. Oddziałuje na wtrącenia tlenku aluminium lub krzemiany, obniża ich twardość. W czasie skrawania z dużymi prędkościami wtrącenia modyfikowane. wapniem stopniowo miękną tworząc warstewkę opóźniającą ścieranie oraz współuczestniczą w procesie tworzenia wióra jako zarodki nieciągłości.\nTytan, niob, wanad tworzą w stalach drobnodyspersyjne węgliki lub węgliko – azotki znacznie podwyższające wytrzymałość stali a tym samym pogarszające skrawalność. W, Mo, Ni, Cr, Co, wywołują znaczny wzrost własności mechanicznych materiału (wytrzymałości, twardości), wyraźnie i silnie pogarszają skrawalność.\nWpływ składników strukturalnych na skrawalność stali:\nFerryt składnik bardzo miękki (HB = 70 – 90), dobrze skrawalnym z uwagi na okresową prędkość skrawania i źle skrawalnym ze względu na gładkość powierzchni, (tworzenie na ostrzu narostów silnie zwiększających chropowatość powierzchni).\nCementyt składnik twardy, (HB = 800), kruchy wpływa niekorzystnie na skrawalność. Wyjątek stale niskowęglowe do około 0,25 % C w których niewielka ilość cementytu w postaci perlitu polepsza skrawalność utrudniając zgrzewanie wióra z narzędziem i zwiększając gładkość powierzchni.\nPerlit drobnopłytkowy ma większą twardość, co decyduje o jego gorszej skrawalności, grubopłytkowy sprzyja powstawaniu mikrowykruszeń krawędzi skrawającej przez co w ocenie skrawalności według chropowatości powierzchni stal posiadająca strukturę drobnego perlitu ma lepszą skrawalność.\nMartenzyt w stalach średnio i wysokowęglowych ma bardzo wysoką twardość (HB = 650 – 700) i nie jest praktycznie skrawalny. Przy mniejszych zawartościach węgla i niższych twardościach jest skrawalny przy użyciu narzędzi z ceramiki tlenkowo – węglikowej i azotkowej.\nBainit źle skrawalny ze względu na wysoką twardość (HB = 330 – 400).\nSorbit – twardość HB = 240 – 620. Skrawalność stali o tych strukturach zależnie od twardości, zmienia się w szerokim przedziale.\nAustenit zła skrawalność ze względu na niską przewodność cieplną i dużą podatność na umocnienie. W wyniku umocnienia wywołanego odkształceniami plastycznymi twardość austenitu wzrasta ponad dwukrotnie. Np. stale Hadfielda po przesycaniu mają twardość około 250 HB natomiast w miejscu styku narzędzia z obrabianą powierzchnią warstwa osiąga twardość 550 – 650 HB.\nTagi:skrawalność staliwpływ składników strukturalnych na skrawalnośćWpływ składu chemicznego na skrawalność


Co oznacza obecność zmian na skórze 29-latki? - Na pytanie odpowiada lek. Aleksandra Witkowska | WP abcZdrowie\nCo oznacza obecność zmian na skórze 29-latki?\nWitam, Jakiś czas temu zauważyłam zmianę na skórze przedramienia, niewielki punkt kilka odcieni ciemniejszy od mojego naturalnego koloru skóry. Okazało się, że w tym miejscu znajduje się niewielki, twardy guzek, o regularnym, kulistym kształcie, który mogę objąć palcami. Niedawno zorientowałam się, że na moim ciele znajduje się kilka podobnych zmian podskórnych, dwie na brzuchu, na nodze, stopie oraz dwie powyżej piersi. Ponadto, przed zaobserwowaniem pierwszej zmiany, zaczęłam leczyć się u dermatologa/trychologa z powodu nadmiernego wypadania włosów. Lekarz zlecił mi szereg badań krwi, konsultację z ginekologiem (cytologia, usg tarczycy i dolnej częsci brzucha). Wszystkie badania wyszły prawidłowo. Czy wyżej opisane objawy, guzki oraz nadmiernie wypadające włosy, mogą być ze sobą powiązane? Czy powinnam natychmiast udać się do lekarza? Jeśli tak, to byłabym ogromnie wdzięczna za sugestię do jakiego specjalisty. Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam serdecznie!\nCytologia Badanie krwi Badanie włosów USG USG jamy brzusznej Dermatologia\nJedyne co mogę napisać, że dermatolog musi ocenić te zmiany. Może to guzki, może plamy cafe au lait\nCo poradzić na wypadające w dużych ilościach włosy? – odpowiada Piotr Pilarski\nCo może być powodem wypadających włosów? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka\nStosowanie kremu na przebarwienia skóry – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz\nCo oznacza zmiana na skórze głowy z czerwoną otoczką? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak\nCo mogę stosować na poprawę stanu włosów? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski\nŁysienie u 28-letniej osoby – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz\nGinekologia • Interna • Ciąża • Urologia • Medycyna rodzinna • Antykoncepcja • Gastroenterologia • Ból brzucha • Hematologia • Rozmaz krwi obwodowej • Zmiany skórne • Swędzenie skóry • Choroby zakaźne i pasożytnicze • Torbiel • Grzybica • Ból podbrzusza • Wypadanie włosów • Poziom leukocytów • Radiologia • Macica • Wymioty • Badanie poziomu bHCG we krwi • USG ciąży • Przepuklina • Ból w klatce piersiowej • Badanie stężenia glukozy • Trądzik • Cukrzyca • Wyłyżeczkowanie jamy macicy • Badania hormonalne\nOla ma łysą głowę i wielki uśmiech. Postanowiła w końcu być sobą • Łysienie a czynniki zewnętrzne • Czy łysienie jest odwracalne? • Choroby skóry a łysienie • Trichoskopia - charakterystyka, przebieg, wskazania, inne metody • Łysienie a torbiele jajników • Przyczyny łysienia u mężczyzn • Objawy łysienia • Łysienie bliznowaciejące wrodzone • Objawy łysienia plackowatego (WIDEO)\nMinovivax 2% • Minovivax 5% • Loniten • Loniten • Londox • Lonoten • Minerały Koloidalne • Seboren • Lonoten • Loniten\nDlaczego krwawię między miesiączkami? • Czy jest szansa na zdrową ciążę po terminacji? • Co oznaczają brązowe plamienia u 50-latki? • Czy to mięśniaki czy zaburzenia hormonalne? • Czy przy takich wynikach cytologii mogę kąpać się z dzieckiem? • Czy te badania hormonalne o czymś świadczą? • Uprawianie seksu a cytologia • Problem laryngologiczny ciągnie się już od 6 lat • Czy Parvum podlega leczeniu? • Czy powinnam zastosować te globulki?\nlek. Natalia Majewska - Dermatolog, Warszawa • Lek. Aleksandra Nowakowska - Dermatolog, Będzin • Karolina Kozera - Dermatolog, Warszawa • Lek. Joanna Nowak - Dermatolog, Lublin


Zagrali w siatkówkę, by ratować serduszko Tymka\nPrevious Article Zagrają jeszcze jeden mecz, ale kadeci MKS Kraśnik już pewni podium\nNext Article Siatkówka. Pięć wygranych z rzędu i pozycja lidera juniorów MKS Kraśnik\nTak jak zapowiadaliśmy, 23 grudnia w hali sportowej im. A. Gołasia przy Szkole Podstawowej nr 5 odbył się mecz charytatywny pod hasłem „Gramy Dla Tymka”. Zbierano podczas niego środki na rzecz maluszka, który jeszcze jest w brzuchu mamy, ale bez operacji serca nie ma szans na przeżycie.\nPatronatem to wydarzenie objął burmistrz Kraśnika Wojciech Wilk, a na boisku zmierzyli się drużyna wychowanków klubu MKS Kraśnik (trener Witold Bober) i Juniorzy MKS Kraśnik (trener Michał Wojcieszkiewicz). Spotkanie wygrali wychowankowie kraśnickiego klubu.\nJeśli chodzi o aspekt charytatywny wydarzenia, to w ramach licytacji atrakcyjnych sportowych gadżetów do puszek udało się zebrać 7.000 zł. Ci który jeszcze nie zdążyli dorzucić swojej cegiełki, a chcą pomóc Tymkowi, mogą to jeszcze zrobić poprzez stronę siepomaga.pl\nfoto Adam Jackiewicz


Gospodyna Zaradnik domowy - ambelucja.pl - księgarnia literacka - książki dla dzieci\nHome › DLA DOROSŁYCH › Zdrowie › Gospodyna Zaradnik domowy\n225 x 208 mm\nBez nadęcia i ze swadą "Gospodyna" namawia, aby czasem pobawić się w dom.\nKasia Dyna (Katarzyna Dynowska) - ilustratorka, plakacistka, projektantka. Absolwentka Wydziału Grafiki ASP w Gdańsku. Dyplom w Pracowni Projektowania prof. Jacka Staniszewskiego i w Pracowni Ilustracji prof. Jadwigi Okrassy. Stypendystka Rektora ASP. W Pracowni Projektowania, później ochrzczonej Pracownią Propagandy Społecznej, Pracowni Sitodruku i Pracowni Ilustracji, doskonaliła swój warsztat twórczy, a także angażowała się w różne projekty społeczne. Brała udział w wystawach zbiorowych i indywidualnych w kraju i za granicą. Jako miłośniczka techniki sitodruku stworzyła serię surrealistycznych prac "Boli mnie Głowa", pokazanych na wystawie indywidualnej w grudniu 2014 roku w ramach programu Supernova Zatoce Sztuki w Sopocie. W 2015 praca z tej serii została nominowana do Studenckiej Grafiki Roku. W maju 2015 seria zawisła na wystawie indywidualnej w Miejskiej Galerii Sztuki w Częstochowie. Prywatnie Katarzyna Dynowska jest zagorzałą, choć nie zawsze wzorową gospodynią.


Srebrna bransoletka stópki - 👑 KINGY.PL\nSrebrna bransoletka stópki to super modny prezent dla młodej mamy. Na odwrocie zawieszki ze stópkami można wygrawerować imię dziecka, co sprawi, że bransoletka będzie pamiątką na całe życie i będzie zawsze chętnie noszona. Bransoletka wykonana jest z rodowanego srebra, co powoduje, że nie zmienia koloru i nie śniedzieje. Rodowanie nadaje bransoletce szlachetny wygląd białego złota\nSrebrna bransoletka stópki prezent dla młodej mamy\nSrebrna łańcuszkowa bransoletka ze stópkami to doskonały podarek dla młodej mamy. Będzie nim zachwycona i zechce nosić ją na nadgarstku przez całe życie. Biżuteria ze stópkami przeznaczona jest dla młodych kobiet, które właśnie urodziły dziecko. Srebrna bransoletka ze stópkami dodaje uroku każdej młodej mamie i jest dla niej doskonałością samą w sobie. Srebrna bransoletka została zrobiona z rodowanego srebra, przez co jest zabezpieczona przed ciemnieniem.\nSrebrna bransoletka ze stópkami to wyjątkowa pamiątka\nSrebrna bransoletka stópki to doskonała ozdoba, godna uwagi i piękna. Srebrna bransoletka ze stópkami podoba się każdej młodej kobiecie i na pewno nadaje się do codziennego noszenia. Na stópkach można wygrawerować np. imię dziecka lub datę kiedy maleństwo przyszło na świat. A wtedy nie jest to już zwyczajna bransoletka – staje się ona wyjątkową pamiątką, zawsze przypominającą o narodzinach małego członka rodziny.\nśliczna bransoletka polecam\ndostałam od męża kiedy kiedy urodził się Kubuś. Z tyłu zawieszki była pięknie wygrawerowana data urodzin, to jest moja ukochana bransoletka


Pomoce dydaktyczne | Blog EI System - strona 2\nTYLKO Z NAMI z powodzeniem wdrożysz druk 3D w swojej szkole!\nEdukacja przedszkolna - pobierz\nEdukacja wczesnoszkolna - pobierz\nSzkoła podstawowa - pobierz\nBiblioteka Projektów 3D - pobierz\nTerapeutyczny pakiet prezentacyjny\nO Eduterapeutica Lux\nWysyłka Razem 0,00 zł\nBlog > Pomoce dydaktyczne\nSpecjalne Potrzeby Edukacyjne (26)\nPomoce dydaktyczne (9)\nDruk 3D (25)\nJoanna Rutkowska, nauczyciel, logopeda\nDługopisy Banach 3D idealnie wpisują się w terapie logopedyczną. Dzięki temu urządzeniu mogę uczyć dzieci prawidłowego trzymania długopisu i odpowiedniej siły nacisku. Bez wątpienia długopisy 3D wspierają uczniów w ich rozwoju, motywują do działania\nDługopisy Banach 3D idealnie wpisują się w terapie logopedyczną. Dzięki temu urządzeniu mogę uczyć dzieci prawidłowego trzymania długopisu i odpowiedniej siły nacisku. Bez wątpienia długopisy 3D wspierają uczniów w ich rozwoju, motywują do działania i uczą bawiąc. Serdecznie polecam długopis 3D jako terapeuta logopeda i jako nauczyciel\nDługopisy Banach 3D Zestaw\nDyrektor Przedszkola "Zielone Ogrody" Izabela Jankiewicz\nPrzedszkole Publiczne "Zielone Ogrody" się nazywamy i super grę Wam przed stawiamy: Ja jestem Lew - szef przedszkolnej paki, nikt mnie nie pokona, bom mistrz nie byle jaki. Żyrafa - wszyscy o tym wiecie, że najdłuższą szyję ma na świecie. Słoń - z mą\nPrzedszkole Publiczne "Zielone Ogrody" się nazywamy i super grę Wam przed stawiamy: Ja jestem Lew - szef przedszkolnej paki, nikt mnie nie pokona, bom mistrz nie byle jaki. Żyrafa - wszyscy o tym wiecie, że najdłuższą szyję ma na świecie. Słoń - z mądrości słynie i zawsze obroni swoją rodzinę. Kurczak - to ja jestem, jednak kurą stanę się wreszcie i w grze namieszam jeszcze. Doborowa to ekipa już się do gry bierze, spróbuj i zobacz co się dziać będzie. Szybkie kusy i skoki, zmiany z boku na bok, do boku i na boki. Każdy z nas taktykę odbiera i do dzieła! Lwa pokonamy, zwycięzcom będziemy. Grę polecamy, zabrać ją też można wszędzie. Dołącz i Ty nareszcie - przekonaj się wreszcie ;) Jednym słowem polecamy!\nZłapmy Lwa 3x4! Gra planszowa\nZłapmy Lwa 3x4! Gra dywanowa\nZłapmy lwa 3x4! Zestaw (gra dywanowa i gry planszowe)\nAgata Kozera - Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna nr. w Radomiu\nPracując jako pedagog oraz nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej, na co dzień spotykam się z pytaniami, jak motywować dzieci do nauki, jak zachęcić do czynności edukacyjnych i poprawić koncentrację uwagi. Pierwsze dni szkoły zazwyczaj wyglądają tak: no\nPracując jako pedagog oraz nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej, na co dzień spotykam się z pytaniami, jak motywować dzieci do nauki, jak zachęcić do czynności edukacyjnych i poprawić koncentrację uwagi. Pierwsze dni szkoły zazwyczaj wyglądają tak: nowe plecaki, w pełni wyposażone piórniki, kredki zastrugane na szpic. Przed najmłodszymi nowe wyzwania, chęci co nie miara. I czas, gdzie czar pryska: rozpoczyna się nauka, popołudnia spędzone nad szlaczkami czy literkami i coraz więcej i więcej, zaangażowanie stopniowo wyparowuje – przecież to nudne. Niekiedy staranne, zgrabne literki stają się byle jakie, nieczytelne – szybciej, wygodniej. Nie wspominając o tym, jak nasze dzieci trzymają ołówki, kredki czy długopisy, niekiedy przypomina to chwyt jaskiniowców pocierających kamienie przy rozpalaniu ogniska. Zastanawiamy się, co robić, jak sprawić, żeby nasze dzieci chciały? Żeby tak im się chciało, jak im się nie chce. Podczas swojej pracy mam możliwość korzystać z rewelacyjnych urządzeń, jakimi są długopisy 3D firmy Banach. Rewelacyjne i fantastyczne, a dlaczego? Na pewno coś nowego, innego – nowości działają na nas zachęcająco. Co udało się osiągnąć? Ku zdziwieniu znacznie wzrosła frekwencja uczniów na zajęciach terapeutycznych, wzrósł poziom atrakcyjności pracy. W jaki sposób możemy pracować i co możemy wypracować? Najważniejszą kwestią staje się istotna poprawa koncentracji uwagi, abyśmy mogli narysować coś fajnego, musimy zadbać o dokładność i precyzję. Pobudzamy wyobraźnię i realizujemy swoje małe marzenia… Chciałbym mieć domek… narysuje sobie czemu nie…, chciałabym mieć nową bransoletkę, która będzie mi pasowała do sukienki… – narysuje sobie. To taki zaczarowany ołówek. Uczymy nasze dzieci i nas samych, gdyż dorosłym sprawia to również ogromna frajdę, ćwiczy wytrwałość i planowanie. Kształtujemy nawyki związane z umiejętnością pisania, dokładnie kreśląc wzory po szablonach. Pobudzamy kreatywność. Dbajmy o to, aby edukacja była dla dzieci przyjemna i ciekawa. Z czystym sumieniem polecam każdej placówce oświatowej oraz rodzicom dzieci posiadanie tak fantastycznego urządzenia – mnóstwo radości, uśmiechu, czasu spędzonego razem – w dzisiejszych czasach wartość bezcenna.\nOpublikowany : 2021-09-14 | Kategorie : Pomoce dydaktyczne\nHarmonijny rozwój dziecka to wyzwanie przed którym staje każdy rodzić i nauczyciel. Do szóstego roku życia mózg kształtuje się w 80% – właśnie wtedy następuje rozwój możliwości intelektualnych.\n+ 48 61 817 50 50\nZyskaj 30 zł rabatu.\nOpracowany przez INTRAKON - Tworzenie Stron Internetowych


30-12-16 13:59 [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nWitam wszystkich w mojej drugiej relacji. Po sklejeniu Px-a miałem zamiar zabrać się za Ty2 ale to chyba najczęściej klejony model jeśli chodzi o kolej, więc postanowiłem zmierzyć się z innym a mianowicie Ty51.\nPracę rozpoczęte. Na pierwszy rzut poszły koła. Oto efekty:\nA później poprzecznica przed I osią dowiązaną\n"Brudzenie" wykonane wstępnie, na próbę.\nP.S Wielkie podziękowania dla draccusa za relacje 3D jakże pomocną i za udostępnienie zdjęć parowozu.\nPost zmieniony (30-12-16 16:45)\nPost zmieniony (02-07-18 13:14)\n30-12-16 14:08 Odp: [R] Parowóz Ty51\nNooooooo! Wreszcie ktoś się wziął za rodzimego potwora :)\nA tak z ciekawości... ile zajęło Ci szlifowanie szprych w kołach?\n30-12-16 15:13 Odp: [R] Parowóz Ty51\nChciałbym tak umieć szlifować szprychy.\nPodobnie jak do Px-a będę tu zaglądał, bo warto :)\n30-12-16 16:10 Odp: [R] Parowóz Ty51\nViking, koła robiłem przez miesiąc. A samo szlifowanie szprych to jakieś 1,5 tygodnia po 2-3 godziny dziennie. oczywiście robione było to na "raty" tzn. pierwsze nasączenie klejem CA, później szlifowanie pilnikiem, znowu nasączanie kleje i szlifowanie tym razem papierem ściernym znowu klej i ewentualne poprawki. Jak dobrze pamiętam to dokładnie taki proces prezentował Precyzyjny w swojej relacji.\nArturo cieszy mnie Twoja obecność. W sumie to sam nie wiedziałem że tak umiem szlifować:) Tak naprawdę to chyba każdy umie tylko trzeba odpowiednią ilość czasu na to poświęcić. Szczerze mówiąc jak tak patrze teraz na te koła to można było je jeszcze lepiej wykonać.\n30-12-16 16:18 Odp: [R] Parowóz Ty51\nTeraz fotki w porządku.\nZawsze chętnie oglądam relacje z budowy modeli kolejowych.\n30-12-16 17:11 Odp: [R] Parowóz Ty51\nNo to siadam i patrzę :)\n30-12-16 17:55 Odp: [R] Parowóz Ty51\nMniam, mniam, już ostrzę sobie zęby na tę relację. Mam nadzieję, że nie weźmiesz przykładu ze mnie i częściej będziesz wrzucał odcinki na forum.\n30-12-16 18:12 Odp: [R] Parowóz Ty51\nSiadam kolo kolezenstwa i 3mam kciuki , ten lok to prawdziwe wyzwanie.\n05-01-17 15:03 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\ndzisiaj kilka fotek z postepów budowy elementów ostoi.\nPost zmieniony (02-07-18 13:15)\n05-01-17 20:00 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nNo, tempo masz niezłe, jakość pracy bardzo wysoka – będzie cudny model :)\n05-01-17 20:58 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nWitam. Bardzo, bardzo obiecujący początek. Na pewno będę czekał na każdą aktualizację tej relacji. Powodzenia w budowie modelu.\n06-01-17 14:55 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nNie wiem jakie założenia przyjąłeś, jeśli chodzi o brudzenie, ale na moje oko, za dużo rdzy.\nNp. Dźwigar poprzeczny, na którym są ślizgi stojaka, raczej nie był zardzewiały, ponieważ tam szło bezpośrednie smarowanie.\nTak samo poprzecznica międzycylindrowa.\nTam pod dymnicą wszystko zawsze było usyfione smarami, olejami i resztą syfu jaki się do tego czepiał.\nWynikało to bezpośrednio z umieszczonych tam smarotłoczni, całej masy przewidów smarnych przy cylindrach, układu rozrządu pary i co najważniejsze z chlapiącej olejami sprężarki.\nPost zmieniony (07-01-17 00:41)\n25-01-17 16:55 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nRobercie dziękuje za cenne uwagi.\nA tym czasem przyszła pora na maźnice. Nie bardzo radzę sobie z robieniem zdjęć a całe czarne elementy wcale mi nie pomagają więc jest jak jest. Może coś zobaczycie\nPost zmieniony (05-09-17 17:27)\n25-01-17 21:17 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nRobota świetna, tylko jedna uwaga. Koła!\nNiech kolega dokładnie oglądnie zdjęcia kół Ty-51 ( innych parowozów to też dotyczy ). Przeciwwagi są owszem lekko przesunięte na obwodzie koła w stosunku do korby ale po obu stronach parowozu w tą samą stronę. Koła wyglądają tak samo po prawej i po lewej stronie. Nie ma kół prawych i lewych. W połączeniu z osią tworzą układ z jedną osią symetrii ( chodzi o wyważenie ). Zwracałem uwagę wydawcy laserów ( Answer ) ale jakoś nie chce im się zareagować i poprawić projektu. To samo jest z laserami kół do innych modeli parowozów. Np. Ty-2 - wiele wcześniejszych modeli ma koła z przeciwwagami bez przesunięcia, korby mają za duży promień, wychodzi, że skok tłoka wynosił 800mm a nie 660mm. Np lasery kół do Pu-29 też mają za dużą korbę - w modelu zamiast 14mm ( 350mm -oryginał) jest jakieś 16mm ( znów skok tłoka 800mm).\nMaźnice kolega ma do wcześniejszych wersji Ty-51 (poniżej 61 numeru parowozu) a wahacz podłużny od parowozu z numerem pow 210.\n12-02-17 15:40 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nIRYS , dzięki za cenne uwagi. Szczerze mówiąc nie miałem o tym pojęcia.\nTeraz taki mały problem. Podczas sklejania elementów ostoi brakowało mi paru elementów z zestawu laserowego, które w relacji Maverick33 widziałem że były. Pierwsza myśl to taka że korzystał z jakiegoś innego "prototypowego" zestawu ale postanowiłem przeliczyć swoje arkusze i porównać je z grafiką umieszczoną na stronie answera. Okazało się że brakuje mi 4 arkuszy, zaznaczę je na grafice\nNiby są one w wycinance i można je samemu wyciąć ale kupiłem lasery żeby usprawnić sobie sklejani a tanie one nie są. Niestety kontakt ze sprzedawcą się na chwilę obecną urwał i nie wiem czy to błąd w kompletowaniu zamówienia czy też taki okrojony zestaw ma być? Może ktoś posiada te lasery i mógłby je porównać i dać jakieś info.\n12-02-17 17:10 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nTe cztery arkusze mają być w zestawie. Są wycięte z cienkiego kartonu 0,2mm.\n19-02-17 16:57 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nJeszcze zapomniałem koledze powiedzieć najważniejszego. Przeciwwagi kół napędowych a dokładnie ich część stykająca się z piastą koła jest takiej samej wysokości co piasta. Nie ma uskoku na granicy przeciwwaga-piasta. Łatwo naprawić.\n22-02-17 16:05 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nIRYS- Dzięki za info z tymi arkuszami, choć nie mogę jakoś uzyskać odpowiedzi od wydawcy. Co do kół to masz racje, popełniłem błąd ale zeszlifować to na równo będzie ciężko bo wszystko jest mocno nasączone klejem CA:(\nPoskładałem do kupy to co wcześniej wydłubałem no i trochę jeszcze do tego dodałem. A to co mi wyszło jest na foto:\nPost zmieniony (02-07-18 13:13)\n22-02-17 20:12 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nNie szlifować, piasta jest właściwej wysokości. Trzeba podwyższyć tę część przeciwwagi która styka się z piastą do wysokości piasty.\n22-02-17 20:24 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nZwory maźniczne masz wykonane tak jak dla parowozów z numerami 1-70 a ostoję dla 71-210 . Ja bym zmienił wykonanie zwór na właściwe, zwłaszcza ,że kształt ostoi przy nich nie pasuje. Powinne byś zwory belkowe mocowane od dołu.\n23-02-17 14:41 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nIrys masz jakieś zdjęcia tych zwór?\n23-02-17 18:50 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nNa rysunku laserów masz w 3-cim rzędzie 2 karton. Tam jest 25szt zwór. Do posklejania po 3 ( i tak jest ich za mało ). Model Answer - na rys2 dobrze widać.\n16-04-17 16:28 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nŻeby nie było że nic nie robię. Coś tam powoli powstaje. Obecnie jestem na etapie tworzenie układu hamulcowego i "brudzenia" kół.\nPost zmieniony (02-07-18 13:11)\n16-04-17 21:33 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nNo no nieźle to wygląda. Nie za mocny brudzing wygląda dobrze. Czekam na kolejne fotki jako że to jeden z moich ulubionych loków towarowych.\nPost zmieniony (16-04-17 22:01)\n04-06-17 09:42 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nUfff tempo mało zawrotne ale coś tam powoli powstaje\n02-07-17 13:50 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nPost zmieniony (02-07-18 13:12)\n03-09-17 11:12 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\n03-09-17 15:28 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nŚwietnie to wszystko wygląda, bardzo dobre brudzenie. Kibicuję cały czas.\n05-09-17 10:21 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nrelacja zapowiada się świetnie, ale błagam -\nzrób porządek ze zdjęciami. Te na popieprz....ym photobuckecie nie otwierają się.\nKilka zdjęć na postimg też robi numery.\nSzkoda, bo można się czegoś z nich nauczyć.\n12-09-17 12:26 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nWitam, ładnie ci to wychodzi, możesz powiedzieć czego używasz do brudzenia modelu i z czego masz te śruby z nakrętkami ?\n11-03-18 12:21 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nSuper to wygląda! Ale czy to nie było tak, że powierzchnia jednego zderzaka była płaska a drugiego wypukła? Czy też tak zrobiłeś i perspektywa zakłamuje?\n02-07-18 12:45 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nWitajcie po bardzo długiej przerwie ale niestety wiele różnych spraw i na klejenie mało czasu... Fakt zderzaki są do poprawy a dokładnie jeden, przeoczyłem fakt że jeden ma być wypukły a drugi płaski.\nWidzę że coś się porobiło z linkami do zdjęć i wszystkie znikły, postaram się to w najbliższym czasie ogarnąć żeby wszystko uzupełnić a dzisiaj tylko jedna fotka prezentująca obecny stan.\n04-10-18 17:44 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nponownie nie wiele się udało zrobić ale zawsze coś...\ndo następnego, mam nadzieje że szybciej i więcej będzie zrobione\n05-10-18 07:27 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nZawory piasecznic masz z wycinanki, czy po swojemu robiłeś?\n05-10-18 16:53 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nZawory piasecznic są mojego autorstwa\n06-10-18 13:19 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nA nie masz przypadkiem marteriałów o zaworach piasecznic do Ty2/42? Utknąłem na tym elemencie :(\n06-10-18 13:25 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nNiestety nie mam, ja bazowałem na zdjęciach Ty51 które są dostępne w sieci i tych które dostałem od Draccusa a także na jego relacji 3D\n06-10-18 14:13 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nViking_BB na forum jest taki rysunek techniczny wstawiony przez Draccusa. Wydaje mi się że tam są zwory które cie interesują.\n06-10-18 16:07 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nViking_BB możesz kupić gotowe u forumowego kolegi Mario http://mariomodelario.eu a jak czegoś nie ma na stronie sklepu to z pewnością da się wydrukować.\nPost zmieniony (06-10-18 16:08)\n07-10-18 19:35 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nChłopaki – dzięki za zainteresowanie. pawciu, no właśnie tego nasz Mario jeszcze nie ma.\nMuszę się po prostu wybrać do Chabówki i pomierzyc sobie te dynksy :D\n12-10-18 10:58 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nPozwólcie, że wrócę jeszcze do mojego pytania o malowanie.\nSzerszeń napisał: "przed położeniem koloru docelowego elementy maluje szarym podkładem w spray-u". Jaki to podkład markowy TAMIYA, GUNZE, czy jakis inny trochę tańszy ?\nJakich pasteli uzywasz do "proszkowania" ? Czym to ostatecznie utrwalasz ?\n13-10-18 21:02 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nJeśli chodzi o podkład to zwykły po prostu podkład w sorayu, nie mam jakiejś ulubionej firmy, można je kupić w każdym sklepie gdzie są farby lub jakieś artykuły przemysłowe. Pastele to suche pastele, kiedyś kupiłem paczkę jak dobrze pamiętam opisane były jako kolory ziemne, tzn. różnego rodzaju brązy. Niczym ich nie utrwalam.,\n05-01-19 16:36 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nPo baaardzo długiej przerwie udało się coś zdziałać, powoli przymierzam się do osprzętu w budce maszynisty, dzisiaj na "surowo" inżektor, głowica osprzętu, zawór przestawny ogrzewania parowego\na także pojawił się zarys podłogi wraz ze wstępnym brudzeniem\nmam nadzieje że kolejne aktualizacje pojawią się szybciej:)\n06-01-19 10:32 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nTen drewniany podest wygląda rewelacyjnie. To karton czy fornir?\n06-01-19 20:21 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\njest to balsa modelarska pomalowana na czarno i przybrudzona.\n29-09-19 11:14 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nChyba już pora żeby odkurzyć ten temat i zabrać się do pracy.\n30-09-19 00:48 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nPięknie ! Czekamy z niecierpliwością na więcej , pozdrawiam serdecznie\n01-10-19 12:20 Odp: [R] Parowóz Ty51 1/25 ANGRAF MODEL\nWoooow. Robi wrażenie!