Jak zarządzać zdalnym zespołem?PANI SWOJEGO CZASU\nDzisiaj będę się chciała z Tobą podzielić swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie tego jak budować i rozwijać swój zdalny zespół. W obszarze zarządzania zespołami mam ogromną ilość wiedzy i doświadczenia teoretycznego – przez 8 lat byłam trenerką i uczyłam menedżerów w korporacjach jak zarządzać ludźmi, więc znam chyba każdą mądrą teorię na ten temat, ale nic mnie nie nauczyło tego bardziej, niż moje własne doświadczenie bycia szefową i to na dodatek zespołu zdalnego.\nI jak zwykle w moich podcastach – tym doświadczeniem dzielę się z Wami 🙂\nJednocześnie chciałam Ci dać znać, że stworzyłam nową grupę na Fb dla przedsiębiorczych kobiet chcących rozwijać swój biznes online: “Biznes online i blogowanie od kuchni by PSC”, do której Cię serdecznie zapraszam. Grupa istnieje od tygodnia, a mamy w niej już ponad 4 tysiące kobiet!!!\nOd kiedy mam do czynienia z zarządzaniem ludźmi?\nGdzie uczyłam się zarządzania zdalnym zespołem?\nKto wchodzi w skład gangu Pani Swojego Czasu?\nCzy od początku istnienia Pani Swojego Czasu miałam swój zespół?\nW jaki sposób na początku wyglądała rekrutacja do #gangPSC?\nJak rozpoczęła się współpraca z Justyną moją wirtualną asystentką?\nDlaczego zdecydowałam się na zatrudnienie niektórych osób na wyłączność?\nDlaczego postanowiłam zatrudnić menedżerkę projektów?\nKto w zespole Pani Swojego Czasu zajmuję się promocją?\nW jaki sposób wyglądała rekrutacja na menedżerkę projektów?\nJak wygląda komunikacja w #gangPSC?\nCzy kontaktujemy się w zespole telefonicznie?\nJak często spotykam się z Justyną i Asią?\nCzy wszystkie pomysły wychodzą ode mnie czy też dziewczyny biorą w tym udział?\nCzy w #gangPSC istnieją raporty?\nJak wygląda czas pracy w #gangPSC?\nCzy kontroluję pracę i czas pracy dziewczyn w #gangPSC?\nZa co m.in. odpowiada moja asystentka Justyna?\nJak wygląda podział zadań w #gangPSC?\nO co dbam w swoim zespole?\nW jaki sposób rozliczam się z dziewczynami?\nKto i w jaki sposób deleguje zadania w #gangPSC?\nJak reagować na błędy i udzielać negatywnej informacji zwrotnej swoim współpracownikom?\nW jaki sposób motywuję #gangPSC do pracy?\nJaką jestem szefową?\nLinki do osób, miejsc i firm wymienionych w tym odcinku:\nArtykuł – Jak wyglądała rekrutacja na menedżerkę projektów do #ganguPSC\nStrona pierwszego etapu rekrutacji na PM\nStrona drugiego etapu rekrutacji na PM\nAsana – narzędzie do zarządzania projektami\nSlack – komunikator\nLimdesk – system do zarządzania mailami\nGrupa na Facebooku Biznes i blogowanie “od kuchni” by PSC\nBlog i podcast Marcina o triathlonie\nStrona Macieja Sobola\nBarbara Dudzik Transkrybentka\nElżbieta Sokołowska Korektelka\nJoanna Keńska PRoMocna\nMichał Jaworski z Upsell.pl\nMaciej Cybulski z WP Security


Rząd powoła pełnomocnika ds. polityki demograficznej - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plRząd powoła pełnomocnika ds. polityki demograficznej\n27 listopada 2019, 07:53 | Aktualizacja: 27.11.2019, 07:53\nDworczyk poinformował, że Rada Ministrów przyjmie w środę rozporządzenie, które ustanowi pełnomocnika rządu do spraw polityki demograficznej. "Według mojej wiedzy, bo to będzie już kompetencja pani minister rodziny, pracy i polityki społecznej, w najbliższych dniach taki pełnomocnik, a właściwie pełnomocniczka (zostanie powołanay)" - powiedział.\n>>> Czytaj też: Chipy w mózgu to nie science fiction. Jaka jest przyszłość AI z dostępem do myśli?


by Stonerchef 2 stycznia, 2017\nPo świętach w większości sklepów pustka, a przed nami, po intensywnych rodzinnych wyjazdach, czaiła się podróż do Holandii, która wieńczy nam ten pracowity rok. I tak, między sprawdzaniem listy z rzeczami do zrobienia, pakowaniem się i tłumaczeniu kotom, że co jakiś czas – jak już zmęczą się odpoczynkiem – wypadałoby przejechać miotłą tu i tam, stanęliśmy w obliczu nieciekawych warunków spiżarnianych i stanęliśmy twarzą w twarz z cudem zakupionymi udkami kurczaka z wędzoną papryką i chrupiącą skórką w glazurze musztardowo-miodowej z dodatkiem marynowanych jalapeno. Wiemy, już samym opisem można się najeść.\nKiedy w ferworze walki z natłokiem obowiązków w miejscowości „Na Ostatnią Chwilę” wydaje się już, że trudno będzie jeszcze przyrządzić na szybko coś, co pozwoli nam się cieszyć złapanym oddechem przy jednym (ew. dwóch albo pięciu) odcinku serialu, z pomocą przychodzi jak zawsze mięso. Tak, i to ten właśnie popularny drób, a konkretnie jego najbardziej soczysta część – udka.\nPonieważ są to udka spod szyldu „tex-mex”, to w mięso wtarliśmy trochę kuminu z wędzoną słodką papryką i kolendrą, a całość – po uprzednim obsmażeniu na sporym ogniu z obu stron – została polana musztardowo-miodową glazurą z drobno posiekanymi marynowanymi jalapeno.\nDo przygotowania udek Tex Mex przydadzą się:\nTo skórka robi w udkach główną robotę – a to, co jej chrupiący, słodko-ostry, podwędzany smak wyrabia z podniebieniem, to już jest materiał na przynajmniej trzy tomy poezji romantycznej.\nUdka tex-mex z chrupiącą skórką w glazurze musztardowo-miodowej:\n8 udek kurczaka, z kością i skórą\n1,5 łyżeczki posiekanych marynowanych jalapeno\n2 łodygi szczypiorku, posiekane (do posypania)\nMieszamy w małej miseczce sól z pieprzem, kolendrą, wędzoną papryką i kuminem. Udka myjemy, po czym odsączamy je na ręczniku papierowym, smarujemy 1 łyżką oleju i łączymy z przyprawami, wcierając je dokładnie w mięso. Kurczaka można odstawić na czas przygotowania glazury.\nNo właśnie, skoro już przy glazurze jesteśmy, to może czas na małe krok-po-kroku. Mieszamy w małej misce miód z posiekanymi jalapeno, dodajemy 1 łyżkę oleju, musztardę i zapoznajemy wszystkie składniki ze sobą.\nJak w tytule – zanim doprowadzimy piekarnik do temperatury 180 stopni (termoobieg), najpierw rozgrzewamy 2 łyżki oleju na dużej patelni i kładziemy na niej udka skórą do dołu, smażąc je tam na średnim ogniu ok. 5 minut, aż skórka zbrązowieje, a później powtarzamy to samo z odwrotną stroną kurczaka (my smażyliśmy na dwie partie, w każdej po 4 kawałki mięsa).\nKiedy mięso już się nam usmaży, układamy je w dużym naczyniu żaroodpornym i polewamy równomiernie glazurą miodowo-musztardową.\nKurczak ląduje w piekarniku i tam będzie obecny jeszcze przez ok. 30 minut. Jeśli chcemy otrzymać bardziej chrupiącą skórkę, ustawiamy jeszcze pod koniec opcję grilla na 2 minuty.\nUdka kładziemy w dużym, głębokim talerzu. Zanim jednak zatopimy zęby w soczystym kurczaku i bedziemy go dzielić rękami, posypujemy mięso z wierzchu posiekanym szczypiorkiem.\nCo prawda perspektywa wyspania się przed wylotem uciekła nam sprintem godnym Usaina Bolta, ale przynajmniej równie szybko najedliśmy się po brzegi. Samym chrupiącym, soczystym mięsem z całym komiterem pożegnalnym przypraw i obłędną glazurą. To tak na wypadek, gdybyście pytali, co można zrobić w mniej niż godzinę w trudach szykowania się do podróży przed dźwiękiem ostatniego gwizdka.\n8 udek kurczaka z kością i skórą\n2 łodygi szczypiorku do posypania, posiekane\nWymieszaj w małej misce miód z posiekanymi jalapeno, musztardą i olejem.\nOdstaw na czas przygotowania kurczaka.\nUdka tex-mex z chrupiącą skórką\nUmyj kurczaka i osusz go na ręczniku papierowym.\nPolej mięso 1 łyżką oleju i natrzyj je nim.\nW miseczce wymieszaj kumin z kolendrą, słodką papryką, solą i pieprzem.\nNatrzyj udka mieszanką przypraw i odstaw na bok.\nRozgrzej 2 łyżki oleju na dużej patelni.\nUłóż kurczaka skórką do dołu i smaż go ok. 5 minut.\nPrzewróć udka i smaż je tyle samo na drugiej stronie.\nZdejmij patelnię z ognia, a kurczaka przenieś do naczynia żaroodpornego.\nPolej mięso równomiernie glazurą.\nPiecz ok. 30 minut. Dla uzyskania bardzo chrupiącej skórki włącz w piekarniku opcję grilla na 2 minuty.\nWyjmij udka, ułóż je w głębokim talerzu i posyp posiekanym szczypiorkiem.\nRozkoszuj się ucztą.


Big Moth - XXXL Size: Kuso\nAutor: MICa o 21:42\nmartiarti 8 grudnia 2011 21:51\nładny kolor rajstop:)\nAnula 8 grudnia 2011 22:42\nFajna ta tunika! Świetny ma kolor! I super buty !\n..::ramonies 8 grudnia 2011 23:24\nJestem pod wrażeniem tej notki! Począwszy od tekstu: taki żywy, optymistyczny, aż chce się działać i robić coś! Następnie zdjęcia: bardzo ładne, fajne, szczególnie podoba mi się pierwsze, a na nim cudowny makijaż! Sam strój też mi się podoba, lubię takie kolorki, wszystko ślicznie:)\ncAtHeRiNeLiNe 9 grudnia 2011 09:35\nfaktycznie kolory bardzo do ciebie pasują:) bardzo kobieco wyglądasz:)\nStefViol 9 grudnia 2011 20:11\nWow ! kochana, dałaś czadu !!!\nbastamb 10 grudnia 2011 11:21\nBardzo ładnie, świetny kolor i widzę, że promieniejesz...pozdrawiam...\nStillady 10 grudnia 2011 13:57\nświetna ta tunika i faktycznie pasuje do Twojej karnacji:)Pozdrawiam cieplutko.\nMICa 12 grudnia 2011 14:49\n:* (w podzięce oczywiście :))\nmeg155 12 grudnia 2011 15:34\nTunika ładna.Natomiast moja uwagę od razu przykuły buty.Są świetne;)\nKrólewna Kier 13 grudnia 2011 00:39\nŚlicznie! Bardzo ładny makijaż, a buty chętnie bym przygarnęła. Drugie zdjęcie jest takie drapieżne ;)\nasiunia 15 grudnia 2011 00:20\nBardzo mi się podoba! Sukienka nadaje Ci takiego młodzieńczego loock'u :)Sama w sobie jest prześlicznie i fajnie dobrałaś do niej rajstopy i buty. Zabrałabym z tego zestawu jedynie pasek, albo zastąpiłabym takim, który w tym przypadku jest mało widoczny, jeśli bardzo zależy Ci na podkreśleniu talii.


Programy 4U - Strona 32 z 32 - Najlepsze programy dla Ciebie!\n12 maja 2012 8 maja 2012 Natalia\nKażdy doświadczony użytkownik peceta zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiednie zabezpieczenie komputera jest bardzo ważne i nie wolno go nigdy lekceważyć, ponieważ w przeciwnym razie można się narazić na utratę bardzo ważnych danych lub nawet uszkodzenie sprzętu. Niektórym wydaje…\n11 maja 2012 26 listopada 2020 Tomek\nWielu niedoświadczonych użytkowników komputerów popełnia bardzo znany błąd, który kończy się później niestabilną pracą komputera oraz niemożnością normalnego korzystania z jego dobrodziejstw. Mam tutaj na myśli instalowanie dwóch programów antywirusowych na dysku jednego peceta. Jest to bezmyślne zachowanie, które w…\n10 maja 2012 8 maja 2012 Natalia\nKażdego dnia nasz komputer narażony jest na bardzo wiele niebezpieczeństw, które mogą doprowadzić go do stanu nieużywalności. Mnóstwo użytkowników nie zdaje sobie nawet sprawy z szerokiej gamy zagrożeń, jakie czyhają na moment, w którym będą mogły się wedrzeć na dysk…\n8 maja 2012 26 listopada 2020 Tomek\nUżytkownicy komputerów powinni mieć świadomość, że nawet wyposażeni w najlepsze programy antywirusowe mogą mieć zainfekowany komputer. Dla wielu może się to wydawać nieprawdopodobne, jednak istnieje taka możliwość i trzeba być na nią przygotowanym. Najczęściej zdarza się to wtedy, kiedy ktoś…\n3 maja 2012 30 kwietnia 2012 Natalia\nProgramy antywirusowe to podstawowy sposób zabezpieczenia komputera przed atakiem trojanów, robaków i wirusów. Przeznaczone są dla każdego użytkownika, który chce chronić swoje dane, zaś w zależności od typu zapewniają różne funkcje i poziom zabezpieczeń. Do wyboru mamy dwa podstawowe rodzaje…\n30 kwietnia 2012 26 listopada 2020 Tomek\nNasze komputery narażone są na ataki wirusów niemal nieustannie. Dysk może zostać zainfekowany podczas ściągania plików, otwierania maili i witryn o nieznanym adresie. Prawie każde miejsce poza znanymi portalami jest potencjalnie groźne. Jak skutecznie ochronić się przed wirusami i zabezpieczyć…


Strona główna Smog i niebieskie światło – jak chronić skórę w XXI wieku?\nSmog i niebieskie światło – jak chronić skórę w XXI wieku?\nSmog – wpływ na skórę\nSmog to połączenie zanieczyszczeń i spalin, będące zmorą naszych czasów. Praktycznie nie ma osoby nieświadomej jego negatywnego oddziaływania na środowisko naturalne, zdrowie ludzi i zwierząt czy stan atmosfery ziemskiej. Nie zdziwi Cię zatem na pewno, że jego obecność wpływa niekorzystnie również na kondycję Twojej skóry powodując:\n– utratę jędrności i elastyczności, a zatem szybsze starzenie się skóry\n– utratę blasku, szarzenie i matowienie skóry\n– częstsze występowanie stanów zapalnych, podrażnień, zaczerwienień, przesuszeń, alergii i trądziku\n– ogólne osłabienie i utratę zdolności do regeneracji\nDrobne cząsteczki zanieczyszczeń osiadają na skórze, dlatego dokładnie umyj ją każdego wieczora. Schemat oczyszczający poznasz, czytając artykuł „Oczyszczanie twarzy – jak robić to prawidłowo?”. Rekomendujemy pozbycie się pierwszej warstwy złogów olejkiem SQUEEZE AN ORANGE, a następnie oczyszczenie delikatną emulsją MAKE IT CLEAR. W obu produktach znajdują się, polecane przy ochronie przed smogiem, witaminy C i E.\nSłońce zwiększa negatywne działanie pyłów i toksyn powodując smog fotochemiczny, dlatego ochrona przed promieniami UV jest niezbędna! Możesz wybrać krem ochronny z filtrem SPF lub np. nasz krem BB DROP OF PERFECTION. Dzięki temu nie obciążysz skóry dodatkowym produktem, a dodatkowo wybierzesz dobroczynny filtr mineralny. Krem BB zawiera też karotenoidy, czyli naturalne antyoksydanty.\nDodatkowo wprowadź do jadłospisu brokuły, kapustę, szpinak, orzechy, czosnek, awokado, wysokiej jakości oleje roślinne, zieloną herbatę, kakao, gorzką czekoladę. Nie uprawiaj sportu na otwartej przestrzeni, gdy poziom smogu jest wysoki. Filtruj powietrze w domu za pomocą specjalnych oczyszczaczy i posadź rośliny pochłaniające pyły – skrzydłokwiat, sansewieria, filodendron, paprotka.\nNiebieskie światło (HEV) – wpływ na skórę\nCzym jest niebieskie światło? To bardzo krótkie, wysokoenergetyczne fale magnetyczne, pokonujące drogę od ekranu urządzenia do człowieka, przenikając do najgłębszych warstw skóry. Jak się domyślasz, masz z nim kontakt za każdym razem gdy patrzysz w ekran smartfona, laptopa czy telewizora. Powoduje:\n– starzenie się skóry zwane „digital aging”\n– mnożenie się wolnych rodników, a zatem zmniejszenie produkcji kolagenu i elastyny w skórze\n– przesuszenie, utratę sprężystości skóry\nNawilżaj skórę, dbając o silną i zdolną do regeneracji barierę hydrolipidową. Sięgnij po dodatkową dawkę nawodnienia w postaci serum FOCUS HYDRATION GEL. Zawiera on w swoim składzie, głęboko nawilżający kwas hialuronowy. Składnik ten znajdziesz również w serum liftingującym FOCUS LIFTING MILK oraz serum na okolice oczu 20 SECONDS MAGIC EYE TREATMENT.\nChroń skórę przed niebieskim światłem, podobnie jak przed promieniowaniem UV – stosując produkty z filtrem SPF. Tutaj ponownie polecamy krem BB DROP OF PERFECTION. Zapewni nie tylko ochronę, ale również pielęgnację skóry oraz satynowe wyrównanie jej kolorytu.\nWiemy, że to niełatwe, ale postaraj się ograniczyć korzystanie z urządzeń emitujących światło HEV. Możesz np. ustawić blokadę czasową na używanie telefonu lub poszczególnych aplikacji. Wybieraj też okulary zawierające odpowiednie filtry blokujące niebieskie światło.


To były huczne obchody Dnia Strażaka\nGmina Konstancin-Jeziorna » To były huczne obchody Dnia Strażaka\nTagi: impreza , obchody , Dzień Strażaka , Park Zdrojowy , koncert , Ochotnicza Straż Pożarna , wydarzenie\nNa czele parady szedł dowódca\nW niedzielne (12 maja) popołudnie na ulice Konstancina-Jeziorny wyjechało kilkanaście wozów strażackich. Na szczęście nie zmierzały one do pożaru, lecz na huczne obchody Dnia Strażaka w Parku Zdrojowym. Tam na mieszkańców czekał szereg wyjątkowych atrakcji.\nUroczyste obchody strażackiego święta rozpoczęły występy Młodzieżowej Orkiestry Dętej Miasta Zwolenia oraz Miejskiej Orkiestry Moderato z Warki przed CH Stara Papiernia. Później muzycy ruszyli w stronę Parku Zdrojowego, w towarzystwie pocztów sztandarowych jednostek OSP z naszej gminy, włodarzy Konstancina-Jeziorny, zaproszonych gości i mieszkańców. W ślad za nimi podążał konwój wozów strażackich oraz innych pojazdów używanych przez naszych strażaków. Kolorowej, muzycznej paradzie z mażoretkami na czele z zaciekawieniem przyglądali się mieszkańcy, licznie zebrani wzdłuż trasy przemarszu. Dzieciom szczególnie wiele radości sprawiały syreny wozów strażackich, wybrzmiewające w krótkich przerwach między kolejnymi utworami orkiestry. Ta z kolei oczarowała starszych widzów, m.in. ciekawymi aranżacjami kultowych utworów zespołu Queen.\nAtrakcje w Parku Zdrojowym\nW Parku Zdrojowym na mieszkańców czekało miasteczko namiotowe pełne różnorodnych atrakcji, zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Krótko po zakończeniu parady w amfiteatrze została odprawiona msza polowa w intencji wszystkich strażaków, a w szczególności tych z jednostek działających na terenie gminy Konstancin-Jeziorna.\nPo nabożeństwie i występie młodzieży z orkiestry ze Zwolenia goście przenieśli się na plac przy amfiteatrze, aby wziąć udział w oficjalnej części uroczystości. Wszystkich zgromadzonych przywitał Kazimierz Jańczuk, burmistrz gminy Konstancin-Jeziorna. – Z okazji waszego święta zgromadziliśmy się tak licznie, aby podziękować za wasze ofiarne, bezinteresowne działania na rzecz bezpieczeństwa innych – powiedział burmistrz, zwracając się do zebranych strażaków. – Władze samorządowe naszej gminy przywiązują wielką wagę do jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych, których w naszej gminie mamy dziewięć.\nNowy wóz dla OSP Bielawa\nPodniosłym momentem było wręczenie odznaczeń dla druhów. Dalsza część uroczystości szczególnie ważna była dla mieszkańców Bielawy. Dzięki wsparciu Rady Miejskiej, władz samorządowych i instytucji państwowych, a także prywatnych sponsorów, bielawska jednostka OSP wzbogaciła się o nowy, w pełni wyposażony wóz bojowy. – Niech ten samochód służy jak najlepiej waszej jednostce i wszystkim mieszkańcom miasta i gminy Konstancin-Jeziorna – powiedział burmistrz Jańczuk, uroczyście przekazując kluczyki do nowego pojazdu Mateuszowi Siudzińskiemu, prezesowi jednostki OSP w Bielawie. Następnie pojazd został poświęcony przez ks. Stanisława Leszka Jackiewicza, dziekana dekanatu konstancińskiego oraz ks. Jana Tonderę, proboszcza Parafii Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Konstancinie-Jeziornie.\nPo oficjalnych uroczystościach orkiestra ze Zwolenia dała pokaz musztry paradnej, a dzień pełen atrakcji zakończył występ Miejskiej Orkiestry Moderato z Warki. Na finał koncertu fenomenalnym talentem wokalnym popisała się Ola, która tak skradła serca widzów, że wymogli bisy na muzykach.\nPrzez cały dzień w Parku Zdrojowym trwał piknik strażacki. Dzieci chętnie szalały na gigantycznym torze przeszkód. Nie brakowało też gier i konkursów, pokazówy ratownictwa medycznego i sprzętu strażackiego, warsztatów plastycznych oraz konkurencji sportowych. Tradycyjnie wzdłuż alejek parkowych stanęły stoiska handlowe, na których można było kupić różne bibeloty. Ponadto Chata Toma serwowała grochówkę, a Uzdrowisko Konstancin-Zdrój – chłodnik. Pogoda była łaskawa dla wszystkich uczestników imprezy, a ciemne chmury zaczekały z deszczem aż do zakończenia imprezy. Następne święto strażaków w Konstancinie-Jeziornie już za rok!\nZOBACZ NASZĄ GALERIĘ ZDJĘĆ (fot. A. Piętka):


Sierpień 2014 – Strona 9 – Dominika Costro\nPosted 8 sierpnia 2014 8 sierpnia 2014 Dominika CostroLeave a commentPosted in Inspiracje, STYL GWIAZD, Stylizacje, wpisy na blogu\nCzarne koszule to awangardowa i odważna propozycja dla kobiet, które nie boją się stawiać na swoim i pokazywać, kto tu naprawdę rządzi. Ich popularność zawdzięczamy Coco Channel, która z fantastyczną konsekwencją lansowała męskie dodatki i stroje w wersji dla pań. Dzisiaj nie budzi to większego zdziwienia, ale kilkadziesiąt lat temu, kobiety, które zakładały czarne koszule były prawdziwymi prekursorkami nowatorskiego stylu. Obecnie nie jest ona aż takim klasykiem jak mała czarna, ale z każdym sezonem coraz bliżej jej do tej pozycji. Jak wybrać idealną koszulę? Postaw na wysokiej jakości materiały i fason dobrze dopasowany do Twojej figury. Koszula nie musi być przylegająca, ale odpowiedni krój to ważny element, od którego zależy Twój wygląd i dobre samopoczucie. Kamizelka,rurki, marynarka, a nawet tunika, to świetne towarzystwo dla tego modelu. Wszystko zależy od tego, co naprawdę masz ochotę na siebie założyć.\nW czarnej koszuli pojawiła się Małgorzata Socha na ostatniej konferencji prasowej serialu „Przyjaciółki”, na której miałam przyjemność zagościć. Aktorka uznawana jest za jedną z najlepiej ubranych Polek. Zawsze zachwyca nas świetnymi stylizacjami.\nJESIENNA RAMÓWKA TVN 2014\nPosted 7 sierpnia 2014 10 sierpnia 2014 Dominika CostroLeave a commentPosted in STYL GWIAZD\nDziś w samo południe, w Łazienkach Królewskich odbyła się JESIENNA RAMÓWKA TVN 2014. Ja i mój mały aparacik byliśmy tam po to, aby przyjrzeć się Gwiazdom TVN pod względem modowym. Ku mojemu zaskoczeniu muszę przyznać, że polscy celebryci ubierają się coraz lepiej. Nie było rażących błędów, co często zdarzało się w ubiegłych latach :). Wzroku nie mogłam oderwać od „Perfekcyjnej Pani Domu” i jej białych szortów, które godnie pokazywały „najzgrabniejsze pęciny Rzeczypospolitej” – jak określił to jeden z prowadzących- Prokop. Pani Rozenek dokładnie wie, jakie posiada atuty i bardzo dobrze je wykorzystuje :). Joanna Krupa też przyciągała spojrzenia. Wielu skupiło się na jej piersiach, które były bardzo wyeksponowane. Przy takim dekolcie zbędny jest nawet makijaż!\nA oto tylko część zdjęć, które udało mi się dziś zrobić. Część dalsza nastąpi…\nPosted 7 sierpnia 2014 7 sierpnia 2014 Dominika CostroLeave a commentPosted in Inspiracje, Moda, Stylizacje, Trendy sezonu, wpisy na blogu\nRamoneska to kurtka ponadczasowa, która była, jest i pozostanie symbolem buntu wobec „grzecznych” norm społecznych. Bo ramoneska to indywidualizm!\nGorset – bohater mody letniej.\nPosted 6 sierpnia 2014 6 sierpnia 2014 Dominika CostroLeave a commentPosted in Akcesoria, Stylizacje, Trendy sezonu, wpisy na blogu\ngorset OCHNIK, SPÓDNICA H&M, torebka CHANEL


Kredyty - Centrum Kredytowe\nW życiu niemal każdej osoby przychodzi moment, w którym domowy lub firmowy budżet wymaga zastrzyku dodatkowej ilości pieniędzy na rozwój firmy lub bieżące wydatki. Kredyty są najpowszechniejszą formą pozyskiwania dodatkowych funduszy. Różni je jedynie rodzaj kredytu – oraz jego przeznaczenie. Kredyty bankowe są zdecydowanie najbezpieczniejszą formą zaciągania pożyczek bankowych, chociaż oczywiście nie jedyną. Kredyty bankowe […]\nPosted in Artykuły finansowe, Kredyty\tTagged informacje o kredytach, kredyt bankowy, zdolność kredytowa\tLeave a comment\nNajlepszy kredyt w banku jak go znaleźć? Jak znaleźć dobry kredyt z niskim oprocentowaniem? Który kredyt jest najlepszy? to są podstawowe pytania, które zadajemy sobie przed kupnem samochodu, mieszkania lub domu. Niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi, który kredyt jest najkorzystniejszy. Oferty kredytowe są bardzo zróżnicowane podobnie jak nasze oczekiwania, dlatego każdy z nas powinien podejść […]\nPosted in Artykuły finansowe, Kredyty\tTagged koszt kredytu, oprocentowanie nominalne, oprocentowanie rzeczywiste, rrso, ubezpieczenie kredytu\tLeave a comment


We Wrocławiu nawet Leszek Możdżer gra na gitarze!\nJuż 1 maja tysiące gitarzystów z całego świata zjada do Wrocławia, aby podjąć próbę ustanowienia nowego Gitarowego Rekordu Guinnessa. Nasz rekord ustanowiony w ubiegłym roku, to 7411 (słownie: siedem tysięcy czterysta jedenaście!) gitar wspólnie grających nieśmiertelne „Hey Joe” Jimiego Hendrixa. Aby znów przejść do historii wystarczy tylko jedna osoba z gitarą więcej!\nWyzwanie podjąć światowej sławy muzyk, Leszek Możdżer i specjalnie z tej okazji postanowił nauczyć się grać na gitarze i dołączyć do Największej Gitarowej Orkiestry Świata. 1 maja po raz pierwszy będzie można zobaczyć jak mistrz fortepianu gra na gitarze! Na scenie Gitarowego Rekordu Guinnessa towarzyszył mu będzie znany gitarzysta fingerstyle, Adam Palma.\nLeszek Możdżer , światowej sławy pianista, kompozytor i aranżer, na co dzień wrocławianin. Członek legendarnego zespołu Miłość, improwizator, autor oper ”Sen nocy letniej” i ”Immanuel Kant”. Objawienie polskiego jazzu. Na fortepianie gra od piątego roku życia. Odważny eksplorator, oryginalny twórca posiadający własny język muzyczny. Współtworzy najwybitniejsze światowe projekty jazzowe. Jest dyrektorem artystycznym festiwalu Jazz nad Odrą.\nPodczas Gitarowego Rekordu Guinnessa Leszek Możdżer zagra w duecie gitarowym z Adamem Palmą.\nAdam Palma ukończył Wydział Jazzu i Muzyki Rozrywkowej Akademii Muzycznej w Katowicach, a w 2017 roku otrzymał tytuł doktora nauk muzycznych na Akademii Muzycznej w Gdańsku. Gra głównie na gitarze akustycznej poruszając się swobodnie między stylami fingerstyle, rock, country, blues, jazz, gypsy jazz i inne.\nAby zagrać na na Gitarowym Rekordzie Guinnessa wystarczy mieć gitarę lub ukulele i znać pięć podstawowych akordów C/G/D/A/E, potrzebnych do zagrania utworu „Hey Joe” Jimiego Hendrixa. Gitarowa impreza rozpoczyna się 1 maja na Rynku o godz. 10:00. Udział w Rekordzie jest bezpłatny.\nRozkład koncertów festiwalu wygląda następująco:\nautor zdjęcia Wierzbicki Jarek Fotografia


Listopad miesiącem profilaktyki „nowotworów męskich”. | My60+\nListopad 19, 2019 - Aktualności, Zdrowie - Tagged: badania prostaty, nowotwór męski, rak prostayy, rostata, zachorowanie na prostatę\t- Brak komentarzy\nListopad miesiącem profilaktyki „nowotworów męskich”. Rak prostaty jest jednym z najczęstszych nowotworów występujących u mężczyzn. Rokrocznie w większości europejskich krajów rośnie liczba zdiagnozowanych chorych, dlatego tak ważne są badania profilaktyczne i zwiększanie świadomości zdrowotnej.\nRak prostaty, inaczej rak stercza lub gruczołu krokowego – to niezmiennie wstydliwy temat. Mężczyźni\nnadal często nie chcą o tym mówić, nie chcą robić badań. Jakby to uderzało w ich męskość, a jest\nprzecież dokładnie przeciwnie – „prawdziwy” mężczyzna to odpowiedzialny mężczyzna, a ten dba o\n– Za sprawą fundacji Movember listopad jest nazywany „miesiącem wąsów”, w którym skupiamy się profilaktyce tzw. męskich nowotworów, czyli raka gruczołu krokowego i jądra. Celem akcji jest uświadomienie mężczyzn jak istotna dla ich zdrowia jest wczesna diagnostyka. Rozpoznanie raka prostaty we wczesnym stadium daje duże szanse na pełne wyleczenie. – mówi dr n. med. Iwona Kozak-Michałowska, Dyrektor ds. Nauki i Rozwoju Synevo i dodaje: – Głównymi czynnikami\nryzyka zachorowania są obciążenia genetyczne, wysokie stężenia androgenów i testosteronu, dieta bogata w tłuszcze zwierzęce. Istotnym czynnikiem jest też wiek – rak prostaty rzadko jest wykrywany u\nmężczyzn przed 45 rokiem życia, a około 75% zachorowań występuje po ukończeniu 65 lat.\nPodstawową metodą w diagnostyce laboratoryjnej raka prostaty jest badanie przezodbytnicze (DRE),\njednak decydujący dla rozpoznania jest wynik badania histopatologicznego materiału uzyskanego w\ntrakcie biopsji wykonanej pod kontrolą ultrasonografii transrektalnej (TRUS). W badaniu przesiewowym\nw kierunku raka prostaty we krwi oznacza się stężenie antygenu sterczowego PSA (specific prostatic\nantigen). Dla różnicowania, zależnie od wieku, pomiędzy rakiem prostaty a łagodnym rozrostem\nprostaty wykorzystuje się poza oznaczeniem PSA całkowitym także oznaczenie jego formy wolnej\nfPSA. Wyniki fPSA przedstawia się jako procent w stosunku do PSA całkowitego (fPSA/tPSA).\nW profilaktyce raka prostaty zarówno polskie, jak i międzynarodowe towarzystwa urologiczne oraz onkologiczne zalecają test 4K. Jest to jedyne nieinwazyjne badanie pozwalające ocenić ryzyko zachorowania na raka prostaty w ciągu nawet najbliższych 20 lat. Pozwala to na wczesne wykrycie choroby, czyli w momencie, gdy jest wysokie prawdopodobieństwo wyleczenia. Dzięki badaniu 4K można\nzmniejszyć liczbę niepotrzebnie wykonywanych biopsji gruczołu krokowego. W badaniu oznacza się\npoziomy 4 białek pochodzących z prostaty: PSA całkowite (tPSA), PSA wolne (fPSA), nieaktywna\nenzymatycznie forma PSA (intactPSA) i ludzka kallikreina2 (hK2).\nWykonanie badania 4K jest zalecane jako profilaktyczne w kierunku oceny ryzyka wystąpienia agresywnego raka prostaty u mężczyzn po 40. r.ż., u mężczyzn z genetycznym obciążeniem w rodzinie w kierunku\nzachorowania na raka prostaty oraz u których lekarz rozważa wykonanie pierwszej lub powtórnej biopsji.\nZ kolei nowotwory jądra są stosunkowo rzadkim schorzeniem, ale wśród młodych mężczyzn (między 15.\na 40. rokiem życia) są najczęściej występującym nowotworem złośliwym (na tę grupę wiekową przypada\nw Polsce 75% zachorowań). Wzrost zachorowań dotyczy też mężczyzn pomiędzy 60. a 70. rokiem życia. Czynnikami ryzyka są: wnętrostwo, czyli nieprawidłowa, poza workiem mosznowym, lokalizacja jądra, przepuklina pachwinowa, wodniak i zanik jądra, a także bezpłodność.\nPodstawową metodą diagnostyczną jest badanie ultrasonograficzne (USG), zaś rozpoznanie\ndokonywane jest w oparciu o badanie histopatologiczne usuniętego jądra. Oznaczanie markerów: AFP,\nbeta-hCG, LDH jest istotne dla rozpoznania, rokowania, różnicowania i oceny stadium zaawansowania\noraz wykrywania nawrotu choroby w nowotworach zarodkowych jądra. Poziom markerów bierze się\npod uwagę podczas terapii.\nNie wszyscy wiedzą, że mężczyźni również mogą zachorować na raka piersi. Szacuje się, że około\n1% wszystkich nowotworów złośliwych piersi to choroba zdiagnozowana u mężczyzn. Niestety rak\npiersi u mężczyzn często wykrywany jest w zaawansowanym stadium. Dzieje się tak ze względu na brak badań przesiewowych, nieświadomość ryzyka i ignorowanie objawów choroby. W wielu przypadkach występowania tzw. męskich nowotworów samobadanie przyspiesza diagnozę, potwierdzenie choroby w badaniach laboratoryjnych i wdrożenie zalecanego leczenia.\nZazwyczaj polega ono na usunięciu jądra, węzłów chłonnych lub odpowiedniej chemioterapii. Jeśli mężczyzna jest w grupie ryzyka lub rozpozna u siebie pierwsze objawy raka prostaty (częstomocz, także w nocy; trudności w oddawaniu moczu, np. trudności w rozpoczęciu oddawania moczu, słaby lub\nprzerywany strumień; wrażenie niepełnego opróżnienia pęcherza; bóle w kroczu; niedokrwistość) powinien udać się na wizytę u urologa.\nWczesne wykrycie predyspozycji o podłożu molekularnym i wdrożenie odpowiedniego, specjalistycznego\nleczenia, daje dużą szansę na wyleczenie. Wymaz z jamy ustnej można pobrać samodzielnie, a cała\nprocedura jest szybka i przyjazna. Wynik należy skonsultować z lekarzem.\nTest zaleca się mężczyznom w przypadku:\nwystępowania raka prostaty wśród najbliższych krewnych, wczesnego wieku zachorowania (50-60 rok\nżycia), występowania raka piersi lub jajnika wśród najbliższych krewnych, występowania w rodzinie chorób\nnowotworowych o lokalizacji wielonarządowej (tarczyca, nerka, jelito grube), stwierdzenia mutacji genów BRCA1, CHEK2 lub NBS1 u najbliższych krewnych, rutynowej diagnostyki urologicznej u pacjenta z grupy ryzyka lub objawami nasuwającymi podejrzenie raka prostaty.


Odłowy Zbiornika Zaborze\nW związku z pogarszającą się sytuacją dotyczącą dopływu wody do zbiornika Zaborze- Zarząd Okręgu zdecydował o odłowie ryb i przerzuceniu ich do zbiornika Poraj. Susza hydrologiczna trwająca od jesieni 2011roku sowodowała zanik przepływu w żródłowym odcinku rzeki Ordonki. Nieliczna żródła denne nie zapewniły podtrzymania poziomu wody. Sytuacji nie poprawiły czerwcowe opady. Poziom piętrzenia oniżył się do 135cm przy zaporze, co groziło przyduchą letnią i w konsekwencji śmiercią ryb.Podczas trwających od 14 do 18 czerwca odłowów udało ...... więcej\nBadania rzeki Warty i Kucelinki na terenie Częstochowy\nW dniach 23 – 24.05.2012. na terenie miasta Częstochowy przeprowadzone były badania rzeki Warty i Kucelinki. Badania prowadził Zakład Rybactwa Śródlądowego i Akwakultury Uniwersytetu Przyrody w Poznaniu. Ekipa zbadała w kilkunastu miejscach: szybkość nurtu, głębokość, przewodnictwo oraz zawartość tlenu w wodzie. Sprawdzono również gatunki ryb, jakie występują w/w rzekach. Ryby po dokładnym zmierzeniu i zważeniu zostały wypuszczone do wody. Gatunki ryb, które zostały zbadane : płoć , kleń, jaź, leszcz, jelec, okoń, szczupak, kiełb, ...... więcej


Jak zwiększyć popęd seksualny - Głos Częstochowy\n29 listopada 2021\tComments 0 14 Views\nBrak popędu seksualnego dotyczy często par z dłuższym stażem. Po wielu latach małżeństwa bardzo trudno utrzymać odpowiedni poziom pożądania, które ma tendencję do dalszych spadków. Brak seksu prowadzi do kryzysów, a te przekładają się na jeszcze mniejsze pożądanie. To błędne koło można przerwać, stosując metody na podniesienie libido, które działają zarówno na kobiety, jak i mężczyzn w każdym wieku. Jak rozbudzić wyobraźnie partnera i odkryć przyjemność z seksu na nowo?\nOdwiedzając internetowy sklep erotyczny, zauważyć można sporą ilość gadżetów, dzięki którym będziemy w stanie poprawić jakość naszego życia seksualnego. Wybór jest spory i każdy znajdzie tu coś, co rozpali jego zmysły. Pary najczęściej wybierają bieliznę erotyczną, która sprawdza się w każdej sytuacji. Zmysłowa, delikatna lub kompletnie wyzywająca – wszystko zależy od naszych oczekiwań i preferencji. Ogromny wybór zarówno klasycznej bielizny, jak i strojów-przebieranek zaspokoi najskrytsze pragnienia naszego partnera.\nBielizna erotyczna to jednak tylko wstęp do krainy rozkoszy, którą odkryjemy, odwiedzając sklepy erotyczne! Pary z dłuższym stażem szukają w takich miejscach większych emocji. Częstymi zakupami są wibratory, które dostać można w różnych kolorach i kształtach. Nowoczesne wibratory posiadają szereg przydatnych funkcji, które mogą rozpalić zmysły nie tylko kobiet. Faceci uwielbiają patrzeć na swoje partnerki, które zajmują się przez chwilę wyłącznie sobą. Taki spektakl rozpala wyobraźnie i zdecydowanie poprawia seks.\nOgromną popularnością cieszą się różnego rodzaju masażery łechtaczki i kulki waginalne, które urozmaicają życie erotyczne pań. Panowie często wybierają pierścienie erekcyjne, które wzmagają doznania i pozwalają osiągnąć mocniejszą erekcję. Dla osób z mniejszą wyobraźnią polecane są żele stymulujące doznania i prezerwatywy nasączone środkami wzmacniającymi orgazm. Wybór jest tak duży, że każdy z nas znajdzie w sklepach erotycznych to, czego potrzebuje w swojej sypialni, do poprawy życia seksualnego.\nDyskretny sklep erotyczny internetowy\nChcesz urozmaicić swoje życie erotyczne, ale nie masz odwagi odwiedzić pobliskiego sex-shopu? To wcale nie znaczy, że musisz rezygnować z zakupu gadżetów erotycznych. W sieci znaleźć można ogromny wybór, który zaspokoi potrzeby największych koneserów seksu. Nie musisz chodzić do stacjonarnych sklepów, by uzyskać do nich dostęp. Możesz je zamówić w internetowych sklepach erotycznych, które zapewniają dostęp do szerokiego asortymentu w bardzo konkurencyjnych cenach.\nDyskretny sklep erotyczny to miejsce, gdzie kupić można między innymi:\nmasażery łechtaczki i prostaty,\nprzebrania dla kobiet i mężczyzn,\ni wiele, wiele innych ciekawych gadżetów erotycznych, które zapewnią nam przyjemne chwile w łóżku!\nWybór jest naprawdę spory i bez trudu znajdziesz gadżety, które odmienią wasze życie seksualne raz na zawsze. Już dzisiaj możecie zapewnić sobie niesamowite wrażenia i pozwolić waszemu związkowi wejść na wyższy poziom doznań seksualnych. Na pierwszy rzut oka widać, że sklepy internetowe dla dorosłych zapewniają bardzo dobre ceny, czasami są one niższe o kilkanaście procent od tych, które widzimy w klasycznych sex-shopach. Skoro ten sam towar możemy kupić sporo taniej, to z takiej okazji należy skorzystać i to jak najszybciej.\nDlaczego warto wybrać sklep erotyczny eroprezent.pl? Bo robiąc tu zakupy, możesz liczyć na szybką i dyskretną przesyłkę, która w żaden sposób nie zdradza swojej zawartości. To bardzo ważne, by przypadkowi ludzie nie dowiedzieli się, jaką zawartość ma kierowana do nas paczka. Jeśli chcesz sobie oszczędzić podejrzliwego wzroku kuriera, to internetowe sklepy z gadżetami erotycznymi są w stanie pomóc. Robiąc zakupy w tym sklepie, liczyć możesz na błyskawiczną przesyłkę, która bardzo często dostarczana jest w dzień po złożeniu zamówienia. To wszystko sprawia, że jest to jeden z najlepszych sklepów dla dorosłych, jaki znaleźć można w sieci.\nPrevious Podcinanie włosów w domu. Jak mogę ściąć włosy w domu?\nNext Jak zaprojektować dobre menu?


Lista zawiera pozycji 530.\npozycje 11-20 z 530, strona: - 1 - - 2 - - 3 - - 4 - - 5 - - 6 - - 7 - - 8 - - 9 - - 10 - - 11 - - 12 - - 13 - - 14 - - 15 - - 16 - - 17 - - 18 - - 19 - - 20 - - 21 - - 22 - - 23 - - 24 - - 25 - - 26 - - 27 - - 28 - - 29 - - 30 - - 31 - - 32 - - 33 - - 34 - - 35 - - 36 - - 37 - - 38 - - 39 - - 40 - - 41 - - 42 - - 43 - - 44 - - 45 - - 46 - - 47 - - 48 - - 49 - - 50 - - 51 - - 52 - - 53 -\nTytuł: Bezpieczeństwo energetyczne tom 1. Polityka - Gospodarka - Zasoby naturalne i logistyka.\nAutorzy: Kwiatkiewicz Piotr red.\nTytuł: Bezpieczeństwo energetyczne tom 2. Technologia - Prawo - Ochrona środowiska.\nTytuł: Bezpieczeństwo żywności w erze globalnej.\nAutorzy: Kowalczyk Stanisław red.\nStara cena: 36.80 PLN\nPromocja Cena: 33.10 PLN\nTytuł: Biogazownie. Rynek, konkurencyjność, analiza efektywności.\nAutorzy: Niedziółka Dorota red.\nTytuł: Biopaliwa . Proekologiczne odnawialne źródła energii.\nAutorzy: Lewandowski Witold M., Ryms Michał.


Made by Paullina: 2015\nFolk na woreczkach\nPięć bawełnianych woreczków o wymiarach 20 x 25 cm ozdobiłam serwetkami\nz motywami polskiego folkloru . Do tego użyłam specjalnego preparatu > kleju do Decoupage na tkaninach. By dopełnić ludowego charakteru, do każdego woreczka dodałam dwa drewniane koraliki na końcach sznurka.\nOzdobione woreczki można prać w 30 C.\nAutor: Paullina o 14:13 1 komentarz:\nRóże i muffiny na wieszaku\nDrewniany wieszak ozdobiłam techniką Decoupage. Użyłam : serwetek, szablonu\nw kropki, amarantowej bejcy, białej i różowej farby akrylowej a także patyny\nw odcieniu umbry i bieli. Na brzegach wieszaka wykonałam przetarcia, do tego użyłam preparatu vintage effect.\nWieszak zabezpieczyłam lakierem akrylowym jedwabisty połysk.\nAutor: Paullina o 12:02 Brak komentarzy:\nZestaw w zebrowe pasy\nPrezentuję zestaw trzech drewnianych przedmiotów do ozdobienia których użyłam serwetki z motywem pasów Zebry. Na zestaw składają się : taca o wymiarach : 30 x 20 x 5 cm , kubek kwadratowy na długopisy : 8 x 8 x 10 cm oraz świecznik :11 x 5,5 x 5,5 cm.\nDo ozdobienia użyłam także czarnej farby akrylowej i sznurka bawełnianego zabarwionego na czarno, którym ozdobiłam brzegi tacy.\nWszystkie przedmioty zabezpieczyłam lakierem akrylowym (jedwabisty połysk).\nAutor: Paullina o 07:31 Brak komentarzy:\nDo ozdobienia sosnowego pudełka wybrałam serwetkę z muffiną w klimacie retro. Boczne ściany kasetki i jej wewnętrzne brzegi pokryłam bejcą w kolorze mahoniowym. Na wieku pudełka użyłam patyny w odcieniu umbry by dodać efektu postarzenia.\nWe wnętrzu przykleiłam tasiemkę z motywem muffin, a wokoło dodałam ozdobny sznurek w odcieniu bladego różu, użyłam też Pearl Pena. Całość zabezpieczyłam lakierem akrylowym (jedwabisty połysk i mat). Wymiary pudełka 14 x 14 x 2,5 cm.\nAutor: Paullina o 07:00 Brak komentarzy:\nKrowa i słoneczniki\nPrezentuję drewniane pudełko do ozdobienia którego użyłam serwetki z wizerunkiem krowy wśród słoneczników i serwetki w krowie łaty. Wewnątrz brzegi kasetki pomalowałam białą farbą akrylową, do pomalowania pozostałych ścian użyłam wodnej farby do drewna w kolorze sosnowym, przykleiłam drewienko w kształcie serca, które pomalowałam czerwoną farbą akrylową. Całość zabezpieczyłam lakierem akrylowym. Wymiary pudełka : 16 x 16 x 6 cm.\nAutor: Paullina o 09:09 Brak komentarzy:


Tesco wkrótce będzie miało 100 sklepów Žabka - Wiadomości Handlowe\n(ŠJů,[CC BY 4.0], Wikimedia Commons)\nSklep sieci Žabka (Źródło: izabka.cz)\nPod koniec czerwca 2018 r. Spółka Tesco Franchise Stores uruchomiła w Pradze 98. placówkę sieci Žabka. Zlokalizowana jest w w samym środku historycznego centrum czeskiej stolicy. O fakcie poinformował miejscowy serwis Feedit. Czeska Žabka to format bliźniaczo podobny do konceptu polskiej Żabki.


ARTYSTYCZNA KUŹNIA DLA KONESERÓW - BIAŁA24.PL\nJesteś tutaj: Strona główna » Artykuły » Społeczność » Ludzie » Artystyczna kuźnia dla koneserów\nArtystyczna kuźnia dla koneserów\nData publikacji: 16.03.2017, 21.51\nModa na metalowe zdobienia bram, drzwi i okien nie słabnie, od kiedy na prywatnych posesjach pojawiają się budowle o nietypowej architekturze. W Hrudzie wiedzą dobrze, jak zaspokoić oczekiwania ich właścicieli.\nKowalstwo artystyczne zawsze budziło podziw. Wymaga nie lada fantazji, smaku, precyzji i zręczności rąk. Z prawdziwą przyjemnością oglądałem metalowe wyroby firmy Gold Stal z Hruda. Wykonywane przez nią bramy wjazdowe, przęsła ogrodzeń oraz balustrady zewnętrzne i wewnętrzne to prawdziwe majstersztyki. Starannych i wypielęgnowanych posesji stale przybywa, więc fachowcy nie mogą narzekać na brak zajęcia. Chwilami wprost wierzyć się nie chce, że tak efektowne cacka powstają w ludzkich dłoniach z pomocą młotka, kowadła i spawarki.\nKiedyś Wioletta i Ireneusz Paluchowie zajmowali się wyłącznie rolnictwem, uprawiając łany kukurydzy, żyta i owsa. Choć osiągali przyzwoite efekty gospodarowania na 40 ha, czuli niedosyt działania. Początkowo miał go zaspokoić transport drogowy, a konkretniej cztery ciężarówki przemierzające odległe szlaki Europy i Azji. Poszukując jeszcze innych form aktywności, zajęli się… kowalstwem. Paluchom udało się odkupić część sprzętu i przejąć doświadczonych pracowników z likwidowanej w Białej Podlaskiej kuźni. Jedenaście lat temu wystartowała kuźnia Gold Stal i od razu zaskoczyła konkurencje mnogością propozycji. Kultywując tradycję stała się nowatorska. Szybko zyskała renomę i uznanie.\nWioletta Paluch, która wraz z siostrą Elżbietą zajmuje się odtwarzaniem kowalskich detali, nie ukrywa, że początki nie należały do łatwych. Potencjalni odbiorcy poszukiwali wyrobów wysokiej klasy, spełniających standardy estetyczne i użytkowe. Należało, zatem obejrzeć setki XIX-wiecznych wzorów i dopasować je do wymagań współczesnego rynku. Sprawdzian wypadł pomyślnie, skoro żaden z jej wyrobów nie stał w kuźni dłużej niż tydzień. Wszystko jest sprzedawane od ręki. Największe zainteresowanie wywołują ręcznie kute balustrady, stanowiące ozdobę balkonu, tarasu czy pomysłowo zaplanowanych schodów.\nKażde zamówienie jest dokładnie konsultowane z przyszłym nabywcą, aby otrzymał produkt na miarę marzeń. Wiadomo, że żeliwne i nitowane ogrodzenia z wypełniającymi je ozdobami w kształcie róż, liści czy kiści winogron przetrwają długie lata. Firma z Hruda gotowa jest sprostać każdemu wyzwaniu, a wybór szczegółów podyktowany bywa gustem klienta. Ten zaś często się zmienia. Na realizację zamówienia należy poczekać ok. 2 miesięcy. Każdy detal wymaga wielokrotnego rozgrzewania, kucia i gięcia, choć to twarda stal, a nie podatna na lepienie plastelina.\nWioletta Paluch wykazuje niespożytą energię. Projektuje nie tylko bramy i balustrady, ale też nietypowe meble biurowe, stoliki podpierane fantazyjnymi nogami, elementy wystroju łazienek (np. parawany), witraże ze szkła, puzderka na damskie bibeloty, obrazy na szkle, efektowne lustra, drzwiczki do kominków czy wystrój barku. Każdemu na miarę oczekiwań.\nZainteresowanych sztuką łączącą fantazję z codzienną prozą życia zachęcam do odwiedzin dawnej bazy SKR w Hrudzie. Estetyczne zaskoczenia gwarantowane.


23 Maj 2019 Tatul\n8 uwag do wpisu “Fala za falą…”\nA niech tych polityków trafi szlag. 7 limuzyn w zalanej miejscowości. To nie jest troska o ludzi, a kampania!\n23 Maj 2019 o 6:14 pm\nMają prezent przedwyborczy,więc korzystają\n24 Maj 2019 o 3:10 pm\nTylu wszak u nas specjalistów od lania wody, że i powódź zaskoczeniem być nie powinna. Sorry taki mamy klimat…polityczny.\n23 Maj 2019 o 9:37 pm\nNa zbrojenie kasa jest a na umocnienia przeciwpowodziowe brak. No, ale gdzie by się rząd lansował?\n24 Maj 2019 o 7:08 am\nPolitycy to akurat zawsze się pojawiali tak, gdzie takie rzeczy się działy, choćby po to, żeby nikt nie pomyślał, że ich problem nie obchodzi. To od dawna tak u nas jest.\n24 Maj 2019 o 1:49 pm\nRacja. Nic się nie zmienia . Nawet powodzie występują w podobnym cyklu jak wybory\n25 Maj 2019 o 8:29 am\nPopatrz Tatulu, jak dajemy się nabrać na te rzepy wyborcze, co nawet powódź wykorzystują do celów propagandowych.\n26 Maj 2019 o 10:40 pm\nCała kariera to jedno kłamstwo. Niestety daliśmy wiarę szlachetnym intencjom\n27 Maj 2019 o 2:14 pm


407 DARK FLIGHT 3D - Isara Nadee\n407 Lot grozy 3D\nObsada:Marsha Wattanapanich, Patcharee Tubthong, Namo Tongkumnerd, Sisangian Sihalath, Jonathan Samson\nW 2008 r. na ekranach tajlandzkich kin pojawiła się „Phobia” – filmowa antologia, składająca się z czterech opowieści grozy, wśród których zdecydowanie najlepiej wypadła ostatnia – „The Last Fright” w reżyserii Banjonga Pisanthanakuna, współtwórcy „The Shutter-Widmo” i „Alone”. Akcja tej noweli rozgrywała się na pokładzie samolotu pasażerskiego i opowiadała o pewnej stewardesie prześladowanej przez mściwego ducha. Historyjka prościutka, ale tajlandzki reżyser wycisnął z niej zaskakująco potężną dawkę grozy i napięcia. Dlaczego wspominam o filmie Pisanthanakuna? Ponieważ recenzowany „407 Dark Flight 3D” w reżyserii Isary Nadee również przedstawia opowieść, której akcja toczy się na pokładzie nawiedzonego samolotu i co więcej główną bohaterką jest także stewardesa. Jednak, gdy kilkudziesięciominutowy obraz jednego z twórców „The Shutter-Widmo” jest popisem reżyserskiej inwencji i klasą samą w sobie, o tyle obraz Nadee to nużąca ghost story wypełniona po brzegi irytującymi, komputerowymi upiorami.\nNew jest stewardesą, która pełni funkcję szefowej obsługi lotu nr 407. Poznajemy także pozostałych bohaterów załogę samolotu oraz pasażerów: bogatych rodziców, marzącej o karierze pilotki Gift; hongkońskiej turystki Anne i podrywającego ją młodzieńca w dredach; staruszki, lękającej się latania samolotem, nieokrzesanego Amerykanina oraz buddyjskiego mnicha a także mechanika samolotowego, Banka który przez przypadek stanie się pasażerem na gapę. Lot początkowo przebiega bez zakłóceń, lecz gdy samolot wlatuje w sam środek burzy z piorunami, naraz pokład samolotu zostaje opanowany przez zastępy mściwych duchów. Pasażerowie wpadają w panikę, demony zaczynają ich opętywać, tworzyć przerażające iluzje. Giną kolejne osoby… Jedyną nadzieją jest przedsiębiorczy Bank oraz New. Już kiedyś udało się jej przeżyć podobny koszmar.\n„407 Dark Flight 3D” reklamowany był jako pierwszy tajlandzki horror w formacie 3D. Nie za bardzo wiadomo dlaczego, skoro premiera filmu Nadee odbyła się 22 marca 2012 r. a najnowszej wersji najpopularniejszej tajskiej legendy o Mae Nak pod tytułem … „Mae Nak 3D” 27 października 2011. To właśnie ten film w reżyserii Pichaia Noiroda dzierży tytuł „pierwszego tajlandzkiego horroru w 3D”, a nie obraz Nadee. Można zapytać: no i co z tego? Ano, że to nie pierwsza przykra niespodzianka, która czeka na widzów „407 Dark Flight 3D”. Zresztą samego „trzy de” jest w filmie ledwie kilka krótkich ujęć, za to – co nie powinno być zaskoczeniem dla nikogo, kto obejrzał choć kilka horrorów z Tajlandii – nie brakuje efektów CGI. Zamiłowanie to wspierania się grafiką komputerową przez tajlandzkich twórców powinno doczekać się osobnej, wnikliwej analizy, bo skłonność do ich nagminnego, ponad miarę stosowania jest zaiste zdumiewająca. Bez obaw jednak. Nie będę zajmował się taką analizą, bo film Nadee w istocie można skwitować jednym słowem: porażka.\nW czym tkwią jej źródła? Odpowiedź jest prawie zawsze taka sama: scenariusz. Rzecz jasna nie znam kulis jego powstawania, ale efekt ekranowy sugeruje, że został stworzony według następującej receptury: weźmy samolot, grupę pasażerów i dodajmy do tego całe mrowie cyfrowych upiorów oraz puentę zerżnięta z „Szóstego zmysłu” M. Nighta Shyamalana, którego słynne dzieło jest chyba najbardziej bezlitośnie wykorzystywanym filmem w historii kina. Jak widać recepta godna twórców kina amatorskiego, a przecież za „407 Dark Flight 3D” stoi ekipa Ronin Team, czyli grupa reżyserów odpowiedzialnych za drugą i trzecią część „Art of Devil”. Co prawda obydwa filmy wyróżniały się tak naprawdę jedynie niespotykaną dawką sadystycznej przemocy, niemniej były to sprawie zrealizowane obrazy, które oferowały w miarę logicznie poprowadzoną intrygę oraz sporo atrakcji dla fanów gore. Krwawo jest także w „407 Dark Flight 3D” za sprawą jednej z pasażerek, która dostrzegając w każdym z pasażerów upiorne kreatury, atakuje je z szaleńczą zawziętością nożem, toporkiem lub stolikiem na kółkach. Szkoda tylko, że rzeż odbywa się poza logiką, której w obrazie Nadee próżno szukać. Fabuła jest dziurawa jak szwajcarski ser, a ilość głupot, zgranych klisz i chwytów może przyprawić o ból zębów.\nCo gorsza to nie jedyny aspekt horroru Nadee, na którym jego twórcy „dali ciała”. Tajlandzkie horrory, nawet te o kiepskiej fabule, prezentowały przynajmniej solidny a często efektowny poziom realizacji. Tymczasem „407 Dark Flight 3D” także i na tym polu zawodzi. Akcja w większości rozgrywa się na pokładzie Boeinga, a my oglądamy jego jeden przedział z nieliczną grupką pasażerów. Zza okienkami samolotu szaleje burza, a my nie słyszymy żadnego z jej odgłosów. Wnętrze samolotu jest tak nieudolnie odwzorowane, że chyba tylko nieliczni byliby w stanie uwierzyć, że zdjęć nie kręcono w studiu. W konsekwencji jedynym co nie zawodzi to uroda tajlandzkich aktorek, zwłaszcza Marshy Wattanapanich w roli New. Swoją drogą nie tylko piękna z niej aktorka, lecz także niezwykle utalentowana. Mogliśmy ją oglądać w roli głównej w „Alone” oraz w zabawnym epizodzie z „Phobia 2” – „In The End”, gdzie błysnęła talentem komediowym. Niestety w „407 Dark Flight 3D” jest jedynie ładnym ornamentem przytłoczonym nużącą, wtórną do bólu historyka o nawiedzonym samolocie.\n+ nawiedzony samolot\n- komputerowe upiory\n- wtórny i nużący


Wymiana podzespołów samochodowych - http://tani-nocleg.opole.pl/\nO geodetach ogółemPod mikroskopem - nowoczesne metody leczenia w stomatologiiModa w ciuchach używanych. Sprawdź czego nie wiesz o lumpeksachJak tanio dojechać do pracy za granicę?TannlegereiserYou are waiting for your perfect holidays?Woreczki na bieliznę i inne ciuchyGdy wentylacja nie działaCzy Twoja firma potrzebuje prawnika?Jak wynająć meble Od RękiChoose the best oil for your carGdy prąd drożeje - sprawdzamy czy warto inwestować w fotowoltaikęRemont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?Jak zaistnieć w internecie? Pozycjonowanie BydgoszczKiedy warto udać się do psychoterapeutyDon't disappoint your car - choose a good car serviceKilka faktów o prawieO rachunkowościLekko - o urlopachGdzie pozycjonować?Krótko i na temat: Stwardnienie rozsianePoligrafia, a marketingIdzie zima, ogrzej swój domNeed new cartridge? Check this postCzemu służą badania marketingoweCo powinieneś wiedzieć o prawieWhen is best time to hire cleaning serviceNie Czytaj Tego Jeśli NIE Chcesz Wydrukować ReklamęMetodyka w treningu a odżywianieAdwokat Katowice


Film „Krąg” - gdyby Apple było złe - MyApple.pl\nFilm „Krąg” - gdyby Apple było złe\nPod koniec kwietnia na ekranach amerykańskich kin pojawi się film pt.: „Krąg”, którego scenariusz napisany został na podstawie powieści Dave'a Eggersa o tym samym tytule.\nHistoria opowiada o korporacji z branży nowoczesnych technologii, która pod przykrywką swojej działalności za pośrednictwem kamer internetowych (również tych zainstalowanych w smartfonach) planuje inwigilować wszystkich i wszystko aby poszerzać swoją strefę wpływów.\nCo ciekawe, w tytułowej korporacji dopatrzeć się można cech, którymi charakteryzuje się firma Apple. Jej siedziba przypomina powstający właśnie kompleks Campus 2, do którego już niedługo przeniesie się ponad 13 tysięcy pracowników firmy z Cupertino.\nGłówne role w filmie przypadły Emmie Watson i Tomowi Hanksowi. Pierwsza zagra młodą dziewczynę o imieniu Mae, która dostaje pracę w „Kręgu”. Mae jest początkowo zachwycona firmą oraz jej założycielem Eamonem Bailey'em, w którego rolę wcielił się wspomniany Tom Hanks. Po pewnym czasie dziewczyna odkrywa jednak cel, jaki przyświeca Bailey'owi i za wszelką cenę próbuje odciąć się od firmy, ale nie zdaje sobie sprawy jakie możliwości ma jej pracodawca.\nW serwisie YouTube obejrzeć można zwiastun tego filmu.\nDajcie znać w komentarzach, co myślicie na temat takich teorii spiskowych. Czy to możliwe, że poza swoją oficjalną działalnością firmy z branży technologicznej wykorzystują swoje produkty do inwigilacji ludzi na całym świecie?\nŹródła: CultOfMac, FDB\nCała nasza młodzież wychowuje się na teoriach spiskowych prosto z jutubka. Łatwość reklamowania swoich urojeń na takich serwisach jak jutubek powoduje, że każdy z "potencjalną paranoją" znajdzie coś dla siebie :) ... i potem święcie w to wierzy i łyka wszystkich polityków którzy tylko potwierdzą jego "problemy z głową" :)\nLaowai koh 2017-02-12\nRozmawiają dwie świnie w chlewie:\nwiesz co, słyszałam, że nas tu trzymają i karmią po to, żeby nas potem zarżnąć i zjeść.\na tam, wierzysz w te teorie spiskowe.\nkoh Laowai 2017-02-12\nwiesz co, słyszałam, że przybędzie po nas zbawca na wielkiej lawecie z wagą i trafimy do raju :)\nWiara wierzy w cuda :)\nNabijaj się ile chcesz, ale prawda jest taka, że trzeba umieć myśleć samodzielnie i pewne rzeczy oceniać samemu. Nie zawsze to co ci podają w telewizorku jest akurat tym co powinieneś myśleć. A co do teorii spiskowych: owszem, 90 % można od razu wyśmiać - niektórzy do dziś twierdzą, że Ziemia jest płaska. Pytanie, co z pozostałymi 10%. Były w historii "teorie spiskowe", albo były jako takie wyśmiewane a potem okazywały się prawdą ...\nNo to mówimy o tym samym. Moim skromnym zdaniem 99% to szit. Czy to z tv czy z jutubka.\nNa ten 1% szkoda mi czasu :)\nMateusz Kubis koh 2017-02-12\nŻyjemy w epoce postprawdy. Grupy wierzące w teorie spiskowe to nie promil społeczeństwa a spory procent. Ja rozumiem że są fani teorii o kosmitach bo nie można stwierdzić że w jakiejś niedostępnej dla nas części wszechświata, nie ma innej cywilizacji, ale przeraża mnie że są dziś ludzie, którzy odrzucają naukowe dowody na rzecz fikcji,\nPoniedziałek – ja koh 2017-02-12\nTo nie młodzież i nie youtube, kohu. To było zawsze. Świątynia Artemidy w Efezie, apokryfy, iluminaci, masoneria, „Protokoły mędrców Syjonu”, lądowanie na księżycu, trójkąt bermudzki, UFO, żyjący Elvis, Hitler, zamach na Kennedy’ego, służby specjalne… mam wymieniać dalej? Dorośli ludzie zgotowali rozsądnie myślącym ten los. I nie korzystali z jutubka, choć ten niewątpliwie pogłębiłby ich paranoję.\nMariusz Matłosz koh 2017-02-12\nProblem z tym, że ktoś może walić 99% szitu, właśnie, żeby Cię zjeść tym jednym procentem, który pomijasz z braku czasu. Po prostu trzeba myśleć samodzielnie. Tego trzeba się nauczyć. Co do filmu: Emma Watson, mmmm;) Obejrzę.\nBardziej mi to przypomina Google, które zbiera wszystkie informacje o użytkownikach i na nich przecież zarabia.\nAdrian Rupala 2017-02-12\nMnie śmieszą ludzie którzy uważają że teorie spiskowe = brednie. Ludzie z natury dążą do władzy, łączą się w grupy by wymuszać, egzekwować swoje interesy. Mamy medialne przekazy o udostępniania służbą tylnich wejść do systemów, NSA itd. Więc tak jak zauważył kolega trzeba myśleć a nie zakładać że świat jest różowy i wszyscy się kochają i chcą naszego dobra. Co do tytułu Film „Krąg” - gdyby Apple było złe. Każda korporacja ma jeden cel, maksymalizować zyski. Jak widzimy z historii kapitalizmu koszty ludzkie, środowiskowe są nieistotne więc każda korporacja jest zła.\nTomasz Sindrewicz 2018-10-05\nhttp://filmy.ehq.pl/movies/krag/ - "Krąg" cały film.


Sarenka - MLPPolska\nSarenka last won the day on July 20 2015\nSarenka had the most liked content!\nZernatPL replied to topic's Sarenka in Ogólna dyskusja na temat kucyków\nBeep, boop. W koncu figurki Fan Series spostrzezone w Polsce Znalazlem je w Smyku.\nGad replied to topic's Sarenka in Filozofia\nKrótko i na temat. 1. Pochodzenie - Do niedawna nie miałem absolutnie żadnych z tym problemów. Człowiek to człowiek, nieważne czy czarnoskóry czy muzułmanin. Biorąc pod uwagę ostatnie jednak wydarzenia staję się wrogiem muzułmanów, bo bardzo starają się dać nam do zrozumienia, że niczym więcej jak bydło nie są. Kebaba jednak ciągle kupuję u tego samego muzułmanina od lat, bo wygląda na to, że przyjechał do nas żyć, a nie się wysadzać. Przynajmniej na razie. 2. Religia - hulaj dusza, piekła nie ma. Jako agnostyk ateistyczny mam wywalone na wszelkie religie, ja tylko nie wierzę w istnienie (to nie to samo co wiara w nieistnienie, zaznaczam). Pozwala mi to zachować zdrowy dystans oraz zwyczajny szacunek do wyborów innego człowieka. Nie toleruję jednak głupoty, a osoby radykalnie podchodzące do credo swych religii często ów głupotą grzeszą. Najczęściej jednak sprowadza się to do tego, że dopóki Ty nie krytykujesz mojego braku wiary to się odwdzięczam. 3. Orientacja seksualna - robi się ciekawie. Mało mnie interesuje kto komu [brzydkie określenie], a jeśli Tobie spędza to sen z powiek to musisz mieć przykre i nudne życie. Tak z grubsza. Bo też wywołuje we mnie dysonans poznawczy widok gejów trzymających się za ręce czy tyłek, jeszcze gorzej jest jak się całować zaczną aleeeeee... Jak Sebix Karynie w autobusie pożera twarz to też mam ochotę im walnąć. Dla mnie to kwestia umowy dżentelmeńskiej, niezależnie od orientacji proponuję uszanować przede wszystkim otoczenie i takie rzeczy robić w domu. A z obiektywnego punktu widzenia: partnerzy homoseksualni mają na każdym kroku problem. Ślub cywilny, załatwienie czegoś w urzędzie, sąsiada jak się dowie. Nie oszukujmy się jednak, że "ONI MAJĄ JUŻ TAKIE SAME PRAWA JAK MY", bo nie mają, a powinni za sam fakt życia i posiadania obywatelstwa. A co do adopcji dzieci - tu już nie mam konkretnej opinii. Chyba nie udowodniono jakiegoś negatywnego wpływu na dzieci z rodzin homo i choć pewnie życie w podstawbazie byłoby ciężkie gdybym miał dwóch ojców to warto zadać sobie pytanie: czy lepiej zostawić je w domu dziecka, czy może jednak mieć trochę wiary, że tam będzie im lepiej?\nSarenka changed their profile photo September 13, 2016\nSarenka is attending Krakowski Pony Meet 12.4 September 13, 2016\nGrywa ktoś w Star Wars: Galaxy of Heroes na Androida? W związku z ostatnią aktualizacją, wprowadzeniem gildii i rajdów założyłem sobie New Lunar Empire (Because why not!) i chętnie przyjmę każdego aktywnego gracza. Oficjalnie jedyne czego wymagam to 70+ celem rajdów ale nie jest to szczególnie obligatoryjne\nAnkieta o stanie fandomu\nWonsz replied to topic's Sarenka in Projekty\nOdpowiedziano, ba, nawet się pokusiłem o rozbudowany komentarz :v\nkhawker replied to topic's Sarenka in "Friendship is Magic" (Generacja 4)\n@[email protected] W zasadzie... Sombra zmartwychwstał. W komiksach. I choć ich kanoniczność jest bardzo mglista i każdy ją sobie interpretuje jak chce to dla fanów tejże postaci (jak i w sumie wielu "pobocznych") polecam właśnie komiksy, będące znacznie lepiej napisane ze względu na prawa, którymi się rządzą. I by nie offtopować to powiem, że wątpię by Starlight zagrzała sobie jakieś miejsce na ekranie. Choć z drugiej strony sezon poświęcony generalnie innym postaciom niż Mane6 mógłby być ciekawym eksperymentem.\nsz6sty commented on calendar event's Sarenka in Warmińsko-Mazurskie\nNie. Podróżuję tylko od kompa do lodówki.\nLubię podróżować pociągami, ale szlag mnie ciężki trafia gdy ta podróż trwa dłużej niż dwie godziny :v\nPonad 500 km, co najmniej 7 godzin w pociągu, minimum dwie przesiadki. Huehuheuhuehhe. Wolę zachować resztki zdrowia psychicznego. Nie.\nThe Silver Cheese replied to topic's Sarenka in Sezon V\nCałkiem nieźle. Znacznie lepiej niż poprzednio! Twilight naprawdę dawała radę, balansując na krawędzi typowego dla niej szaleństwa (ekscentryzmu?), Drzewo było sobie Drzewem, choć całkiem asertywna tym razem, to na plus. Świetne nawiązanie do Świętego Graala, tylko jaskółek brakowało :v\nPrzez 6 godzin 20% zniżki z kodem "justcuz" na http://www.welovefine.com\nJakby ktoś planował zamawiać vinyle czy inny shiet to ma ku temu niezłą okazję\nSarenka replied to topic's Sarenka in Sezon V\nTo było "double-baked pot pie". Nie mamy w polskim języku na to odpowiednika, a słownik właśnie pierwsze co podaje to ta nieszczęsna zapiekanka mięsno-warzywna, choćby dlatego że jest to właśnie najczęściej jeśli nie zawsze ciasto z mięsem. Wydaje mi się, że jednak lepszym dla nas tłumaczeniem byłyby "paszteciki" lub jakaś "tarta".\nDodany link do wersji z napisami w pierwszym poście.\nSarenka started following Odcinek 20: Hearthbreakers October 24, 2015\na topic posted Sarenka in Sezon V\nZaczynamy od linka: http://www.dailymotion.com/video/x3awvcy_hd-my-little-pony-friendship-is-magic-s05e20-hearthbreakers_animals Oraz z napisami: http://www.dailymotion.com/video/x3b2pqr_my-little-pony-sezon-5-odcinek-20-hearthbreakers-napisy-pl-720p_tv?utm_source=notification&utm_medium=direct&utm_campaign=subscriptiondigestusers Jak dla mnie świetny, utrzymał całkiem wysoki poziom sezonu i udowodnił, że z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciach Wreszcie wiadomo coś więcej o Limestone i Marble Pie, obie z ciekawymi osobowościami (z czego jedna jest aww <3). I już widzę shipów tak wiele, że będą całą flotą...\nArtaniis replied to topic's Sarenka in EU East & Nordic.\nNope, nope, nope. GPU mi spłonęło... Tak jakby. Nie do końca. Nie ma co drążyć tematu. Na razie nie pogram\nSarenka started following Domek na drzewie October 18, 2015\nSarenka started following MLP team! October 18, 2015\nNo to po kolei! 1) "GamerPrincesLuna", bo brakło liter w nicku xD 2) Requie! 3) Również się przyłączam! Jak cuś to piszcie do "PrincessMolestia" i uprzednio prepare Ur anus :3


Jak urządzić małe mieszkanie? Aranżacje, inspiracje, pomysły | Deweloper Galinvest\nJak urządzić małe mieszkanie? 7 praktycznych porad\n21 czerwca 2021 Jak urządzić małe mieszkanie? 7 praktycznych porad\nAranżacja małego mieszkania w kilku prostych krokach\nAby ułatwić Ci zadanie, przygotowaliśmy kilka sprawdzonych wskazówek. Sprawdź je i przekonaj się, że aranżacja małego mieszkania do ok. 35 m2 nigdy nie była tak prosta!\nPomaluj swój świat na... jasno!\nPierwszy pomysł na małe mieszkanie to jasna kolorystyka ścian. Mogą to być zarówno barwy chłodne, jak i pastelowe. Barwy takie świetnie odbijają światło dzienne, ale również sztuczne, przez co przestrzeń wydawać się będzie większa, niż jest w rzeczywistości. Natomiast jeśli lubisz barwy mocne i ciemne, to nie musisz się ograniczać. Pomaluj ścianę o małej powierzchni lub sam sufit np. w łazience, by nadać pomieszczeniom efektu głębi.\nUwaga – lustro!\nMasz już swój mały własny kąt i wpisujesz do wyszukiwarki hasło małe mieszkania aranżacje. Liczne inspiracje to małe mieszkania wyposażone w duże lustra. Nie, nie chodzi o to, żeby się w nich tylko przeglądać. Rzecz w tym, że lustra o dużych taflach, odbijając przestrzeń, sprawiają wrażenie, że pomieszczenia są znacznie większe. Możesz zrobić całą ścianę z lustra, pokryć nim drzwi przesuwne, albo powiesić duże lustro w ramie na ścianie.\nChcesz wyodrębnić w swoim mieszkaniu sypialnię, garderobę, gabinet do pracy zdalnej? Postaw na szklane ściany na wzór loftowy. Stałe ściany będą zawsze pomniejszać przestrzeń, a ich szklany odpowiednik zapewni całemu mieszkaniu lekkość i wrażenie przestrzenności. Np. w tak odseparowanej minisypialni (nawet bez dostępu okna!) warto zastosować zasłony lub żaluzje, by w razie potrzeby zapewnić sobie odrobinę intymności. A może niektóre ściany lepiej wyburzyć?\nMałe mieszkanie - jak je urządzić? To naprawdę nie jest problem. Zastosuj dużo punktów świetlnych, zwłaszcza w miejscach ciemnych takich jak kąty, kuchnia czy łazienka. Powieś żarówki przed lustrem, zastosuj listwy LED na linii mebli, zastosuj kinkiety, lampkę na stolik, a nawet sznur świetlny z małymi żarówkami. Unikaj jednego sufitowego światła na całe pomieszczenie i... nie bój się rachunków za prąd, jest mnóstwo oświetleń energooszczędnych.\nJak umeblować małe mieszkanie? Podpowiadamy!\nJeśli zastanawiasz się, jak umeblować małe mieszkanie, to zastosuj małe i lekkie meble, w jasnych barwach i najlepiej na nóżkach. To zapewni całej przestrzeni pożądaną lekkość, a meble nie będą jej przytłaczać. W kuchni, przedpokoju czy łazience postaw na gładkie, jednolite fronty, koniecznie bez uchwytów. Lekkości zapewnią również przesuwne drzwi zamiast otwieranych, po co tracić przestrzeń na ciężkie drzwi?\nMasz dużo rzeczy, ale małe mieszkanie - jak je umeblować, żeby nie zagracać wszystkiego? Zastosuj funkcjonalne meble w sypialni (z szufladami pod łóżkiem), w salonie (sofa lub puf z dodatkowym schowkiem), w łazience (pralka w zabudowie), w kuchni (zabudowa ścienna, a może znajdziesz miejsce na dodatkową wyspę, lub konsolę z szufladami?) i w przedpokoju (wykorzystaj każdą wnękę, w której może zrobić szafę, aż do samego sufitu!).\nI... dbaj o porządek!\nTak, małe mieszkanie łatwo zagracić nie tylko porozrzucanymi butami w przedpokoju czy ubraniami na sofie, ale i zbędnymi bibelotami na półkach, garnkami na blacie w kuchni czy wieloma kablami ciągnącymi się po podłogach. Wszystkie zbędne rzeczy chowaj, często sprzątaj, bo tylko porządek zapewni Twojej przestrzeni odpowiednią lekkość i harmonię.


Działka budowlana 1060 m², Trzciany\n175 230 zł • 1060 m²\nAtrakcyjna lokalizacja, w zielonym otoczeniu, ulica nowych domów, łąki, las. Nieruchomość w miejscowości Trzciany zlokalizowana około 3km od stacji PKP Janówek Drugi. Dojazd od strony ul. ranitowej - ulicą Bursztynową (drogi gminne). W sąsiedztwie nowa zabudowa jednorodzinna (bezpośrednio przy działce).\nMedia - prąd przy sąsiednich zabudowaniach do doprowadzenia, woda z ujęcia własnego, własne szambo, nie ma gazu miejskiego. Kształt działki regularny, szerokość frontu ok. 21m na ok. 47m metry, wjazd od strony południowej.\nNie szukaj dalej - zapraszamy do kontaktu! Przekażemy zdalnie szczegółową lokalizację tej nieruchomości!\nOferta na wyłączność - przy zakupie ofert naszego biura Kupujący nie ponosi żadnych kosztów pośrednika, wynagrodzenie pośrednika jest rozliczane wyłącznie z właścicielem nieruchomości.\nNr oferty w biurze 8885.\nJestem zainteresowany ofertą numer: 8885 - działka budowlana, na sprzedaż, rynek wtórny - Trzciany. Proszę o kontakt.


HomeSzkoleniaKurs przygotowujący do praktyk zawodowych w zakresie szacowania nieruchomości\nPIRM włącz 03 wrzesień 2015 . Opublikowano w Szkolenia PIRM\nCzas trwania kursu: 25-27.09.2015 r.\nMiejsce: Lublin, Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie\nKoszt udziału w kursie: 1650 zł\nUczestnicy: Udział w kursie może wziąć każdy, kto:\n- ukończył studia podyplomowe z wyceny nieruchomości lub z zakresu gospodarki nieruchomościami,\n- ukończył studia z zakresu wyceny nieruchomości, ale chciałby utrwalić i poszerzyć swoją wiedzę przed przystąpieniem do egzaminu państwowego,\n- przygotowuje się do rozpoczęcia praktyk zawodowych.\nWykładowcy: W trakcie trwania zajęć kandydat prowadzony jest przez kilku rzeczoznawców majątkowych, w zależności od omawianych zagadnień. Każdy z rzeczoznawców prowadzi tematy ściśle związane ze swoim kierunkiem wykształcenia i specjalizacją. Zapewniamy kadrę z dużym doświadczeniem zawodowym, dydaktycznym i naukowym:\nTomasz Kotrasiński nr uprawnień 930\nRzeczoznawca majątkowy od 1994 roku. Aktualnie Prezes Polskiego Instytutu Wyceny, wiceprezes Polskiej Izby Rzeczoznawstwa Majątkowego oraz Członek Państwowej Komisji Kwalifikacyjnej przeprowadzającej postępowania dla kandydatów na rzeczoznawców majątkowych. Ustanowiony jako biegły ds. wyceny nieruchomości przy Sądzie Okręgowym w Warszawie oraz przy Sądzie Okręgowym Warszawa-Praga w Warszawie. Twórca i popularyzator wdrażania zaawansowanych metod analizy danych rynku nieruchomości w procesie analizy i wyceny. Autor wielu projektów badawczych oraz artykułów w prasie specjalistycznej.\nJoanna Bonda nr uprawnień 5873\nAnalityk rynku nieruchomości i rzeczoznawca majątkowy. W firmie realexperts.pl pełni funkcję drugiego szefa Działu Wycen Nieruchomości oraz kierownika zespołu praktykantów. Ustanowiona jako biegły ds. wyceny nieruchomości przy Sądzie Okręgowym w Warszawie. Jako rzeczoznawca specjalizuje się w wycenie nieruchomości komercyjnych, w wycenie gruntów oraz w wycenie nieruchomości związanych z kwestiami zmian w miejscowych planach zagospodarowania przestrzennego, podziałami nieruchomości, ustanowieniem i oddziaływaniem stref ochronnych instalacji, urządzeń przesyłowych, wydzielenia dróg i innych związanych z wpływem punktowych i liniowych czynników oddziaływań na wartość nieruchomości.\nMonika Kowal nr uprawnień 3834\nAbsolwentka Wydziału Prawa i Administracji UMCS w Lublinie. W 1998 roku ukończyła studia podyplomowe w zakresie wyceny nieruchomości w Akademii Rolniczej im. Hugona Kołłątaja w Krakowie. Od 2002 roku wykonuje zawód rzeczoznawcy majątkowego w ramach własnej działalności gospodarczej. Od 2004 roku pełni funkcję biegłego sądowego Sądu Okręgowego w Lublinie. W 2005 roku członek zarządu Regionalnego Stowarzyszenia Rzeczoznawców Majątkowych w Lublinie. Od 2007 roku prowadzi cykliczne wykłady w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie. Od 2010 do 2013 roku członek Komisji do spraw Opiniowania Operatów Szacunkowych przy Regionalnym Stowarzyszeniu Rzeczoznawców Majątkowych w Lublinie. Od 2011 roku wykładowca Krajowej Szkoły Sądownictwa i Prokuratury. Członek – założyciel Polskiej Izby Rzeczoznawstwa Majątkowego.\nPiotr Walczyk nr uprawnień 1223\nRzeczoznawca majątkowy-praktyk, zajmujący się rynkiem nieruchomości od ponad 20 lat. Specjalizuje się w wycenie nieruchomości komercyjnych. Autor kilku tysięcy wycen, głównie nieruchomości komercyjnych, w tym hotelowych. Wykładowca w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie. Od 2011 roku Prezes Polskiej Izby Rzeczoznawstwa Majątkowego.\nProgram kursu: Jest do pobrania jako załacznik poniżej.\nharmonogram kursu [ ] 650 kB\nkarta zgłoszenia.pdf [Karta zgłoszenia] 155 kB


8 ważnych terminów płatności, których nie znasz (ale powinieneś) - Bud-len\nStrona główna Informacje 8 ważnych terminów płatności, których nie znasz (ale powinieneś)\nJeśli śledziłeś mojego bloga lub czytałeś moją książkę, wiesz, jak bardzo nie lubię fantazyjnego żargonu finansowego. Finanse osobiste nie powinny być skomplikowane i zarówno ty, jak i ja zasługujemy na jasne zrozumienie tego, co dzieje się z naszymi ciężko zarobionymi pieniędzmi. Mając to na uwadze i fakt, że kwiecień jest miesiącem finansowego czytania, robię przerwy i załamuję 8 ważnych terminów, których możesz nie znać (ale powinieneś). Przeszukując te niezbyt seksowne hasła, przekonasz się, że dzięki zrozumieniu tych fundamentalnych tematów finansowych będziesz mógł wyposażyć się tylko w lepsze wybory finansowe na dziś i na przyszłość. Oto kilka ważnych terminów związanych z pieniędzmi:\n1. Alokacja aktywów\nDosłownie oznacza to, że twoje pieniądze (aktywa) są przydzielane (przypisywane) do różnych klas inwestycyjnych w twoim portfelu: akcje, obligacje, gotówka i fundusze inwestycyjne. Mówiąc dokładniej, alokacja aktywów określa sposób dystrybucji aktywów w ramach portfela inwestycyjnego. Jest to strategia inwestycyjna, która koryguje kwoty lub wartości procentowe, które posiadasz w określonych klasach aktywów, aby zrównoważyć ryzyko względem nagrody w oparciu o ogólną tolerancję ryzyka, cele i ramy czasowe inwestycji.\n2. Wartość netto\nTwoja wartość netto jest dosłownie tym, co posiadasz, minus to, co jesteś winien i mierzy się w dolarach. Podsumowanie tego numeru początkowo daje dobry punkt wyjścia do mierzenia kondycji finansowej i postępu co sześć do dwunastu miesięcy. Obliczanie wartości netto jest proste i można się z tego dowiedzieć.\n3. Interes złożony\nTo najlepszy przyjaciel twojego pieniądze! Oprocentowanie składane występuje wtedy, gdy zarabiasz odsetki od zainwestowanych pieniędzy, a następnie zarabiasz odsetki od tych odsetek. Im dłużej dodatkowe zyski z inwestycji będą rosły, tym więcej pieniędzy zarobią w ciągu swojego życia.\n4. Zasada 72\nZasada 72 jest czymś, co planujemy dla finansowych planistów, co pomaga nam oszacować, ile czasu zajmie inwestycja, aby podwoić wartość i okres czasu. Jest to proste równanie matematyczne, według którego podział 72 przez roczną stopę zwrotu jest równy ilu latach potrzeba, aby twoja inwestycja się podwoiła. Na przykład inwestor, który zainwestuje 1000 USD przy oprocentowaniu 6% rocznie, podwoi swoje pieniądze w ciągu 12 lat. (72 podzielone przez 6 = 12).\n5. Stopa zwrotu\nStopa zwrotu to zysk, który twoja inwestycja zarabia przez określony czas i może być liczbą dodatnią lub ujemną (co oznacza, że zarabiasz lub tracisz). Zwrot jest wyrażony jako proporcja pierwotnej inwestycji przez pewien okres czasu (głównie rok, dlatego liczba ta jest czasami określana jako „roczna stopa zwrotu”). Na przykład, jeśli zainwestujesz 10 000 USD i wzrośnie do 10 650 USD w ciągu 12 miesięcy, zarobisz 650 USD na 10 000 USD. Twoja roczna stopa zwrotu wynosi: 650 USD / 10 000 USD = 6,5%.\nMogę, ale nie muszę, porównywać dywersyfikację z numerami i rodzajami butów, które posiadasz w mojej książce „Pracuj na swoje bogactwo”. Nie będziesz mieć tylko jednej pary butów, które pasują do wszystkich twoich kostiumów. Podobnie, nie powinieneś mieć wszystkich swoich pieniędzy w jednym lub dwóch gospodarstwach. Posiadanie różnych rodzajów inwestycji w Twoim ogólnym portfelu to dywersyfikacja. Jest to popularna i zalecana technika inwestycyjna, która pomaga zmniejszyć ryzyko i zapewnia bardziej stabilne zyski. Pomyśl o tym w następujący sposób: jeśli nosisz wszystkie swoje jaja w jednym koszyku i upuścisz kosz, nie masz szczęścia na ten niesamowity brunch, który miałeś zjeść. Jeśli jednak nosisz jajka w wielu koszach, upuszczenie jednego kosza nie będzie miało tak wielkiego wpływu, jak możesz nadal polegać na innych, aby pomóc omletowi!\n7. Wskaźnik wydatków\nJest to wymyślny termin, którego używają menedżerowie funduszy, czyli opłaty … które im płacisz. Wskaźnik wydatków to opłata roczna, którą inwestor obciąża funduszami lub funduszami ETF. Prosta matematyka polega na tym, że fundusz podzieli koszty operacyjne według wartości aktywów, którymi zarządza, a tym, co pozostało, jest zwrot do inwestora. Jako inwestor będziesz chciał wiedzieć, jaki jest wskaźnik wydatków dla wybranych inwestycji, aby nie było żadnych niespodzianek. Cel dla funduszy o wskaźnikach wydatków poniżej 1%.\nInflacja to termin, który mówi nam o stopie procentowej, w której ceny towarów i usług rosną. Jest to wyrażone jako roczna stopa procentowa. Zasadniczo inflacja może obalić nasze finanse, jeśli nie zainwestujemy i nie rozwiniemy naszych pieniędzy, ponieważ w miarę, jak rzeczy stają się coraz droższe, dolary, które dziś mamy, nie idą tak daleko. Na przykład, jeśli cena porannej kawy wzrośnie z 2,00 USD do 2,05 USD, to jest to wzrost o 2,5% i to, co Wasze pieniądze mogły kupić w waszej kawie wczoraj, teraz nie posuną się tak daleko. Ceny mają tendencję do zwiększania się w czasie, dlatego ważne jest, aby rozwijać swoje pieniądze i korzystać z takich rzeczy, jak odsetki składane. Dzięki jasnemu zrozumieniu pewnych terminów finansowych, wyposażasz się w wiedzę potrzebną do podejmowania świadomych decyzji finansowych. Możesz również sprawdzić więcej warunków inwestycji, które powinieneś wiedzieć tutaj i tutaj. Pamiętaj, że jeśli kiedykolwiek rozmawiasz z doradcą finansowym i nie znasz ani słowa, którego używają, ani koncepcji lub strategii, które zalecają, nigdy nie zatrzymaj swoich pytań. Powinieneś mieć pytania i absolutnie zasługujesz na specjalistę finansowego, który poświęci czas, aby upewnić się, że masz dobre zrozumienie swoich finansów.


Wiśniowa Mia: PROJEKT PREZENT- WSPOMÓŻ KOLEGO PSA BEZDOMNEGO!\nTAGI: akcje, projekt\nProjekt Prezent to akcja charytatywna organizowana przez grupę blogerów, mająca na celu pomoc potrzebującym psiakom. Każdy z nas wybrał psa, dla którego stworzona zostanie specjalna paczka w ramach bezinteresownej pomocy w okresie świątecznym. Zbieramy produkty, na które zawsze jest zapotrzebowanie i ofiarowujemy je opiekunom wybranego przez siebie czworonoga. Mogą być to smycze, obroże, legowiska, suplementy diety, karmy, przysmaki, preparaty na odrobaczanie oraz przeciwko kleszczom, zabawki, akcesoria pielęgnacyjne oraz inne artykuły, niezbędne do należytej opieki.\nZbieramy dla Luny!\nLuna to biszkoptowa sunia, która ma zaledwie 5lat i przebywa pod opieką Fundacji Prima. Sunia została wyciągnięta z pseudohodowli, gdzie przez lata była maszynką do rodzenia szczeniąt, co w efekcie odbiło się na jej kondycji psychicznej. Mieszkała w ciemnym pomieszczeniu, nie wychodziła na dwór. Obecnie przebywa w Krzyżu Wielkopolskim w domu tymczasowym, gdzie odzyskuje siły i poznaje świat. Luna bawi się z innymi psami, a także zachęca sama do zabawy inne psiaki. Uwielbia spacery, na których na nowo poznaje świat. Pomóżmy umilić jej start w nowe życie robiąc dla labradorki wyjątkową paczkę, by jej pierwsze Święta były fantastyczne!\nWięcej informacji na temat ślicznej Luny pod adresem: http://fundacjaprima.pl/forum/16-pod-opieka-fundacji/192262-luna-suczka-biszkoptowa-5-lat-krzyz-wlkp?limitstart=0\nCo możecie podarować Lunie?\nzabawki wszelkiego rodzaju\nJeśli chcesz dołączyć do akcji i wspomóc Lunę skontaktuj się ze mną wysyłając e-mail na adres: bogumilaszczec@op.pl


5 Szokujące źródła tłuszczu trans\nChociaż w ostatnich dziesięcioleciach tłuszcz nasycony nabrał większości nienawiści, okazuje się, że istnieje inny rodzaj złego tłuszczu, o który powinniśmy się martwić - tłuszcze trans. Podczas gdy ostatnie badania dowiodły, że tłuszcz nasycony nie wpływa negatywnie na poziom cholesterolu we krwi w sposób, w jaki kiedyś myśleliśmy, wysoko przetworzone tłuszcze trans z częściowo uwodornionych olejów roślinnych powodują wzrost stężenia cholesterolu LDL lub "złego" cholesterolu i obniżenie HDL lub "dobrego" cholesterolu cholesterol.\nTo oznacza katastrofę dla twojego zdrowia serca. W rzeczywistości FDA jest tak zaniepokojona tłuszczami trans, zakazuje branży spożywczej stosowania ich w swoich produktach w 2018 roku. Dobra wiadomość? Pomijanie tłuszczów trans z diety wydaje się znacznie poprawić zdrowie serca: badanie Journal of Health Economics wykazało 4, 5-procentowy spadek liczby zgonów z przyczyn sercowo-naczyniowych w ciągu 10 lat w hrabstwach Nowego Jorku, które wprowadziły zakaz trans tłuszczu w porównaniu do tych krajów bez zakaz.\nWytyczne żywieniowe USDA dla Amerykanów zalecają ludziom, aby ich spożycie tłuszczów trans było tak niskie, jak to tylko możliwe, przy czym 0 gram jest idealnym celem. Podczas gdy wiele firm spożywczych posłuchało ostrzeżenia FDA i usunęło tłuszcze trans z ich produktów, niektóre marki nadal wykorzystują częściowo uwodornione oleje - będące głównym źródłem syntetycznego tłuszczu trans w swoich produktach. Co gorsza: będziesz musiał przeszukać składniki, aby sprawdzić, czy faktycznie zużywasz zatkany tętnicę tłuszcz, ponieważ producenci nie muszą deklarować swojej wartości odżywczej, gdy jest mniej niż 0, 5 grama na porcję.\nWłaśnie dlatego zeskanowaliśmy etykiety i wykopaliśmy te produkty, które wciąż żyją w epickiej ciemnej epoce. Dowiedz się, czy masz w swojej spiżarni żywność zawierającą tłuszcze trans, sprawdzając naszą listę poniżej, a następnie zmniejsz wysiłki w zakresie ochrony układu sercowo-naczyniowego, unikając tych 30 produktów spożywczych, które mogą powodować choroby serca.\nNa 1/10 opakowanie (43 g): 180 kalorii, 4 g tłuszczu (2 g nasyconego tłuszczu), 350 mg sodu, 34 g węglowodanów (0 g błonnika, 19 g cukru), 1 g białka\nPieczone produkty są częstym winowajcą tłuszczów trans, a ta żółta mieszanka ciast z Duncan Hines nie jest wyjątkiem. Mieszanka powstaje ze skracania oleju roślinnego, co zawsze jest czerwoną flagą. W rzeczywistości tłuszcz powstaje przy użyciu oleju palmowego lub częściowo uwodornionego oleju sojowego; za każdym razem, gdy zobaczysz częściowo uwodorniony olej sojowy na liście składników, powinieneś omijać go. Mimo że informacja o wartości odżywczej ma 0 gramów tłuszczu trans, FDA może zezwolić firmom na wyświetlenie 0 gramów, jeśli porcja rzeczywiście ma mniej 0, 5 grama, co może się sumować.\nLudzie zwykle myślą, że zboże to zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia. Ale oprócz wszystkich dodanych cukrów, musisz także martwić się o tłuszcze trans. Kellogg's produkuje swoje ulubione płatki zbożowe o smaku jabłkowym z częściowo uwodornioną soją i / lub olejem z nasion bawełny, głównym składnikiem tłuszczów trans. Mimo że w panelu żywieniowym brakuje tłuszczy trans, czają się one w uwodornionych olejach roślinnych i sumują się po spożyciu.\nNabisco Chips Ahoy! Oryginalne ciasteczka z kawałkami czekolady\nNa 3 ciasteczka (33 g): 160 kalorii, 8 g tłuszczu (nasyconego 2, 5 g), 110 mg sodu, 22 g węglowodanów (1 g błonnika, 11 g cukru), 1 g białka\nTo klasyczne, kupione w sklepie ciasteczko czekoladowe jest jak pole minowe szkodliwych składników. (Stąd, dlaczego zarobił miejsce na naszych 30 najgorszych ciastkach z supermarketami w Ameryce.) Oprócz przetworzonego i zapalnego wysokofruktozowego syropu kukurydzianego, który może prowadzić do zwiększenia masy ciała, te ciasteczka zawierają również tłuszcze trans w postaci częściowo uwodornionych nasion bawełny olej. Ponieważ wypieki są powszechnym źródłem tłuszczów trans, najlepiej podwójnie i potrójnie sprawdzić listę składników na opakowanych wypiekach.\nNa pakiet (35 g): 130 kalorii, 2 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 180 mg sodu, 27 g węglowodanów (2 g błonnika, 12 g cukru), 3 g białka\nOwsianka sama w sobie jest dla ciebie dobra; Całe ziarno może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, a płatki owsiane to świetne śniadanie, które pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Problem polega na smaku płatków owsianych, które czyta się jak skarb złych dla ciebie składników. Oprócz tego, jak długa jest lista składników, co jest wystarczająco szokujące, brzoskwinie i kremowy posmak z Quaker używa "kremu", który jest zrobiony z (odgadłeś), częściowo uwodornionego oleju sojowego. Z innymi grubymi dodatkami, takimi jak bryłki syropu kukurydzianego i sztuczny brzoskwiniowy smak, lepiej zrobić sobie zwykłą owsiankę i dodać mleko i brzoskwinie.\nNa pojemnik: 270 kalorii, 5 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 530 mg sodu, 41 g węglowodanów (3 g błonnika, 19 g cukru), 14 g białka\nNazwa "szczupły" oszukuje, jeśli chodzi o ten zamrożony obiad. Chociaż istnieje tylko 270 kalorii i 5 gramów tłuszczu, składniki zawierają częściowo uwodorniony olej sojowy, postać tłuszczu trans. Chociaż opakowanie twierdzi, że zawiera mniej niż 2 procent uwodornionego oleju, tłuszcze trans sumują się i najlepiej całkowicie je omijać. Warto powtórzyć: jeśli chodzi o pakowaną żywność, sprawdź potrawę dwukrotnie i potrójnie.\n© Copyright 5 Szokujące źródła tłuszczu trans


Kiosk multimedialny - SEOKatalog - nowoczesny katalog stron www\nTytuł: Kiosk multimedialny\nSłowa kluczowe: technologie dotykowe, kiosk multimedialny, kiosk sprzedażowy, kiosk samoobsługowy\ntransport ponad gabrytowy blog »\nPoszukujesz kompleksowej firmy zajmującej się transportem kontenerów biurowych? Staniaszek Transport to firma istniejąca od wielu, wielu lat. Mamy wieloletnie doświadczenie co czyni nas rzetelną firmą. Realizując powierzone nam zlecenia, dokładamy starań by świadczone przez nas usługi były wykonane na bardzo wysokim poziomie. Zajmujemy si e także: transportem kontenerów socjalnych, transport maszyn budowlanych, transport maszyn rolniczych. Usługi świadczymy na terenie województwa Łódzkiego, Tuszyna, i całej Polski. Zapraszamy wszystkich do współpracy.\nNaprawa silników do maszyn budowlanych »\nFirma TECHNET od ponad 14 lat oferuje serwis maszyn budowlanych oraz przemysłowych silników spalinowych. Wieloletnie doświadczenie i profesjonalizm działania pozwala nam na naprawę maszyn. Zasadniczym celem prowadzonej przez nas firmy jest satysfakcja klientów. Doskonale Zdajemy sobie sprawę, że gdy prowadzisz firmę budowlaną masz świadomość jak zdajesz sobie sprawę są zamienne części hatz, jakie oferujemy, a które gwarantują żywotność maszynom budowlanych. Proponowane przez nas części są tego na to, że cały sprzęt budowlany będzie funkcjonować prawidłowo. W naszej ofercie znajduje się również naprawa silników jak również regularny serwis maszyn budowlanych, który zapewni, że będziemy mogli dłużej korzystać z raz zakupionych maszyn budowlanych, koniecznych do prawidłowego działania firmy. Zapraszamy wszystkich do zapoznania się z naszą ofertą zamieszoną na naszej stronie internetowej. Zapewniam, że odpowiemy na wszelkie nurtujące Państwa pytania i wątpliwości.\nKompletne schładzacze wody »\nJesteśmy firmą, która trudni się wszystkim co związane z chłodnictwem a oprócz tego klimatyzacją. Nasza propozycja obejmuje w tym także takie zadania jak dobór właściwych elementów instalacji, sprzedaż elementów instalacji chłodniczych, usługi serwisowe, składanie całych zestawów i również dużo innych usług. Jest to bardzo istotne z punktu widzenia naszych klientów jako że za sprawą skorzystaniu z naszej oferty wszystko prawdopodobnie zdobyć w jednym miejscu. Dysponujemy wysoce wykwalifikowaną kadrą specjalistów, którzy potrafią podołać nawet w największym stopniu wymagającym zadaniom. Naszym celem jest takie obsługiwanie na rynku by każdy był całkowicie zadowolony z posiadanych przez siebie instalacji klimatyzacyjnych czy też chłodniczych. Serdecznie namawiamy do skorzystania z usług naszej firmy. Gwarantujemy wysoką jakość.\nFirma Wamel jest cenionym producentem na krajowym rynku, jeżeli chodzi o różnego gatunku silniki elektryczne. Silniki zazwyczaj znajdują zastosowanie jako napędy pojazdów elektrycznych, gdzie spisują się bezbłędnie. Dzięki temu mogą one znakomicie wykorzystywać swoje najistotniejsze funkcje a także zawarte w sobie innowacyjne technologie, cenione przez różnorakich klientów. Ogromną popularnością w firmowej ofercie cieszą się głównie silniki prądu stałego. Zakupić można je w bardzo dobrej cenie, a w razie potrzeby pracownicy zajmują się także ich serwisowaniem. Klienci mogą zdecydować się także na prądnice prądu przemiennego o małej a oprócz tego średniej mocy, każda zainteresowana osoba na pewno znajdzie odpowiednią dla siebie opcję silnika elektrycznego. Firma posiada spore doświadczenie w branży oraz realizuje usługi na najlepszym poziomie.\nJesteśmy przedsiębiorstwem z długoletnią tradycją sięgającą końca lat 90. ubiegłego wieku. Nasza propozycja obejmuje szeroko rozumiane usługi serwisowe. Paramy się także sprzedażą części zamiennych do wózków widłowych, mini koparek a oprócz tego innych sprzętów przemysłowych. Posiadamy autoryzację oficjalnego dostawcy oryginalnych części zamiennych takich marek jak: NICARRIERS (Nissan, Atlet), TOYOTA, AUSA, KUBOTA, DIECI, REDOT, CT POWER, NOBLELIFT. Na domiar tego proponujemy duży wachlarz części od innych producentów. Bez względu na tego skąd pochodzą oferowane przez nas części, zawsze dbamy, tak aby były wysokiej klasy i spełniały należne parametry techniczne. Sprzedajemy najlepszej jakości opony do wózków widłowych, widły do wózków widłowych, rozruszniki, alternatory, koła napędowe, dźwignie a także sporo innych części.


Gmina Miedzyrzecz – Narodowy Spis Powszechny 2021\nRównolegle z Narodowym Spisem Powszechnym Ludności i Mieszkań 2021 trwają badania ankietowe.\nZ uwagi na pandemię ankieterzy statystyczni kontaktują się z respondentami wyłącznie telefonicznie.\nJeżeli masz wątpliwości, czy dzwoni do Ciebie ankieter statystyczny, możesz zweryfikować jego tożsamość tu: https://sa.stat.gov.pl/formularz\nO tym, które badania ankietowe #GUS przeprowadza od maja do września br., przeczytasz na https://stat.gov.pl/.../badania-ankietowe-a-narodowy-spis...\nRozpoczął się majowy cykl zabaw z Narodowym Spisem Powszechnym Ludności i Mieszkań "Spisowe zagadki czwartkowe". Zadaniem jest odgadnięcie hasła, które kryje się za definicją ujętą w słowniku pojęć stosowanych w statystyce publicznej.\nHasła z dziedziny - Ludność, procesy demograficzne - ściśle wiążą się z tematyką #NSP2021 Zgadujcie Wystarczy tylko:\nRozwiązać zadanie konkursowe i odpowiedź zamieścić w komentarzu.\nTermin nadsyłania odpowiedzi – do poniedziałku 10.05.2021 r.\nOgłoszenie wyników we wtorek 11.05.2021 r. w poście z rozwiązaniem konkursowym.\nNagrody dostanie pierwszych 5 osób, które udzielą poprawnej odpowiedzi\nZapoznajcie się z regulaminem konkursu dostępnym na stronie https://zielonagora.stat.gov.pl/narodow.../konkursy-nsp-2021\nSpisz się już dziś, będziesz miał aż siedem szans na nagrodę!\nTrwa Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań. Nie spisałeś się jeszcze? Zrób to przez internet i zgłoś swój udział w loterii spisowej!\nJeśli zgłosisz kod do loterii jeszcze dzisiaj (czyli 5 maja) weźmiesz udział we wszystkich siedmiu losowaniach nagród, w tym w losowaniu finałowym o nagrodę główną – 14 lipca 2021 r. Pierwsze losowanie nagród już 7 maja 2021 r.\nWszystkie informacje dotyczące loterii dostępne są w regulaminie na stronie https://loteria.spis.gov.pl oraz pod numerem infolinii 22 871 99 21.\nNarodowy Spis Powszechny: Pomóż seniorowi spisać się bezpiecznie\nJeżeli ktokolwiek zidentyfikuje zdarzenie podszycia się pod jego tożsamość powinien niezwłocznie powiadomić o tym fakcie GUS kontaktując się z infolinią spisową pod numerem 22 279 99 99 (infolinia działa od poniedziałku do piątku od 8:00 do 18:00 i jest obsługiwana przez pracowników statystyki publicznej) lub poprzez formularz zaznaczając w temacie „bezpieczeństwo, w tym zgłoszenie naruszenia bezpieczeństwa”. Po zgłoszeniu zdarzenia GUS podejmie niezwłocznie odpowiednie kroki do weryfikacji informacji i danych.\nTelefony rachmistrzów spisowych\nTrwa Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań: Od 4 maja br. będą dzwonić do mieszkańców rachmistrzowie telefoniczni.\nKażdy rachmistrz spisowy, niezależnie od województwa, wykonuje wywiady spisowe z jednego z dwóch podanych wyżej numerów telefonów – jest to gwarancja dla respondenta, że dzwoni do niego rachmistrz spisowy, a nie osoba podszywająca się pod niego.\nZrealizuj obowiązek spisowy i weź udział w loterii. Nie przegap okazji na wygranie atrakcyjnych nagród.\nMoże właśnie Ty zostaniesz szczęśliwym posiadaczem nowego samochodu. Spisz się online na spis.gov.pl, uzyskaj unikatowy kod potwierdzający samospis i zarejestruj otrzymany kod na stronie loterii. Pierwsze losowanie nagród już 7 maja. Powodzenia!\nRegulamin loterii dostępny jest na https://loteria.spis.gov.pl\nRuszyła Loteria Spisowa!\nSpisałeś się już przez Internet? Dostałeś na e-mail unikatowy kod? Możesz wygrać cenne nagrody!\nJuż od dzisiaj, 22 kwietnia br. możesz zarejestrować się do loterii! Jeśli jeszcze nie dokonałeś samospisu, pospiesz się! Im wcześniej spiszesz się przez Internet i zgłosisz do loterii tym więcej masz szans na wygraną. Pierwsze losowanie nagród już 7 maja!\nPrzypominamy o obowiązku samospisania.\nTo właśnie dzięki Narodowym Spisom Powszechnym wiemy, że…\nLubuszanie w wieku 13 lat i więcej najczęściej posiadali wykształcenie średnie i policealne (wg wyników NSP 2011 r.).\nWśród osób z wykształceniem zasadniczym zawodowym dominowali mężczyźni, natomiast z wyższym - kobiety.\nJak w ciągu dekady zmieniła się struktura ludności według wykształcenia dowiemy się po opracowaniu wyników Narodowego Spisu Powszechnego Ludności i Mieszkań 2021.\nWeź udział w Narodowym Spisie Powszechnym Ludności i Mieszkań i wygraj atrakcyjne nagrody w Loterii Spisowej\nWeź udział w Narodowym Spisie Powszechnym Ludności i Mieszkań i wygraj atrakcyjne nagrody w Loterii Spisowej.\nGłówną nagrodą jest samochód osobowy. Po zakończeniu samospisu internetowego, masz możliwość wygenerowania kodu, który niezbędny będzie do udziału w loterii. Rejestracja kodów rozpocznie się 22 kwietnia br., a pierwsze losowanie bonów podarunkowych o wartości 1000 i 500 zł już 7 maja br.\nLosowanie głównej nagrody odbędzie się 14 lipca br. Dlatego spisz się już dziś przez Internet i weź udział w Loterii Spisowej.\nWięcej informacji na stronie https://loteria.spis.gov.pl/\nJak się spisać w Narodowym Spisie Powszechnym? Przez internet!\nPamiętaj, w spisie możesz udzielić odpowiedzi za osoby zamieszkałe razem z Tobą. Jeśli zatem podałeś informacje o mieszkaniu i o WSZYSTKICH osobach w nim zamieszkałych, nie muszą się one już spisywać. Zrobiłeś to za nie!\nW razie jakichkolwiek pytań i wątpliwości związanych ze spisem, skorzystaj z pomocy konsultantów na infolinii spisowej 22 279 99 99 lub wejdź na stronę https://spis.gov.pl


latinadaniela profil | Sex kamerki za darmo\n34, Bliźnięta, colombia, valle del cauca\nOstatnie Logowanie: 22-03-19 03:14:25\nPoprzez klikanie przycisku, będziesz doprowadzal latinadaniela do pierwszej pozycji na głównej stronie przez 60 sekund. W tym czasie, pokój czat modelki będzie bardziej widoczny i niezwykle popularny! Informacja o Twojej aktywności pojawi się na czacie, będzie widoczna dla modelki i innych użytkowników czata. latinadaniela z pewnością doceni ten gest i będzie Ci niezmiernie wdzięczna!\nWażne detale latinadaniela\nla lujuria la pasion el sexo\nGodziny pracy latinadaniela\nPoniedziałek 00:00 – 19:00\nWtorek 06:00 – 19:00\nCzwartek 06:00 – 19:00\nNiedziela 17:00 – 06:00


Co oznacza uruchamianie usług w systemie FlexiTime?\nFlexiTime to stworzony przez nas elastyczny system zamawiania i aktywacji usług. U nas płacisz dokładnie za te usługi których potrzebujesz. Masz dwie możliwości zamawiania naszych rozwiązań: pojedynczo lub w pakiecie.\nDodatkowo sam decydujesz o momencie aktywacji każdej z zamówionych usług. Nie uruchamiamy ich w momencie zakupu, tak jak większość firm na rynku. Każdą z usług możesz aktywować w dowolnym momencie. To Ty decydujesz kiedy zaczynasz korzystać z usługi.\nJest to unikalne rozwiązanie dające dużą elastyczność i oszczędności. Płacisz dokładnie za czas kiedy korzystasz z usługi. W każdej chwili możesz ją zatrzymać i uruchomić ponownie, kiedy będzie Ci potrzebna, bez ponoszenia dodatkowych kosztów.\nSkąd OWG pobiera dane?\nWszystkie dane publikowane w naszych serwisie są pobierane z wiarygodnych, publicznych źródeł. W jednym miejscu mają państwo dostęp do sprawdzonych informacji z kilkudziesięciu oficjalnych rejestrów, stron internetowych, social media i wiele więcej.\nNasze źródła to m.in.:\nGłówny Urząd Statystyczny - Krajowy Rejestr Urzędowy Podmiotów Gospodarki Narodowej (REGON)\nMinisterstwo Finansów – Wykaz podatników VAT\nNarodowy Instytut Wolności - Wykaz OPP-1%\nRepozytorium Dokumentów Finansowych (RDF)\nWykaz Zakładów Pracy Chronionej (ZPCHR)\nJak często dane w serwisie są aktualizowane?\nNasza baza aktualizowana jest codziennie, a nawet kilka razy dziennie.\nJak mogę zamówić usługi OWG?\nUsługi OWG możesz zamówić samodzielnie w prosty i szybki sposób, po założeniu darmowego konta, w naszym serwisie.\nJeśli potrzebujesz indywidulanej oferty lub interesują Cię większe ilość niż proponowane w cenniku zapraszamy do kontaktu z naszym Działem Sprzedaży.\nCzy muszę oddzielnie zamówić usługę Profile firm, aby mieć do nich dostęp?\nNie musisz oddzielnie zamawiać dostępu do usługi.\nDostęp do profili firm zawiera każdy z oferowanych przez nas pakietów. Również zamawiając miesięczny dostępu do usługi Wyszukiwarka OWG otrzymujesz 500 wyświetleń profili firm gratis.\nCzy mogę przetestować usługi OWG za darmo?\nZakładając darmowe konto w naszym serwisie masz dostęp do video tutoriali, które przedstawiają krok po kroku funkcjonalność naszych usług.\nChętnie przedstawimy Ci również, jak nasze rozwiązania mogą pomóc Twojej firmie w codziennych działaniach podczas prezentacji online! Skontaktuj się z nami i umów prezentację.\nMasz do wyboru kilka metod płatności:\nprzelew tradycyjny (faktura pro forma)\npłatności online za pośrednictwem systemu iMoje, w tym: płatność kartą, szybki przelew, płatność BLIK\nPłatności online obsługiwane przez system iMoje spełniają najwyższe standardy bezpieczeństwa i szyfrowania danych.\nKiedy usługi będą dostępne na moim koncie?\nWybierając płatność online usługi są dostępne na Twoim koncie w ciągu kliku minut po dokonaniu płatności. Płacąc przelewem tradycyjny musisz poczekać na zaksięgowanie płatności na naszym koncie. Jak tylko odnotujemy wpłatę zamówione usługi trafią na Twoje konto i otrzymasz od nas powiadomienie e-mail, abyś jak najszybciej mógł zacząć działać i korzystać z naszych usług.\nW przypadku jakichkolwiek problemów z przepływem należności, skontaktuj się z nami.\nPotrzebujusz dodatkowej pomocy?