Marek Krześniak 04.07.2019 05:53\nChciałem zacząć od pytania, dlaczego nie masz już fryzury na amerykańskiego surfera, ale widzę, że wraca.\nWraca, ale niestety będę musiał ją znowu ściąć. Co chcę zapuścić włosy, to pojawia się projekt, w którym każą mi je ściąć. Teraz zaczynam nową produkcję i pierwsze pytanie było, czy zetnę włosy…\nA niestety nie mogę mówić. To tajny projekt.\nA coś możesz zdradzić? Dla kogo to? Dla jakiej telewizji? Czy to film czy serial?\nNo właśnie nie wiem i wolałbym się nie wychylać.\nOK. Pytając o fryzurę, wyjąłem twoje zdjęcie i fotografię Owena Wilsona [aktora znanego m.in. z „O północy w Paryżu” i wielu komedii, jak „Polowanie na druhny”, „Stażyści” czy „Noc w muzeum”]. Pewnie już słyszałeś, że jesteś do niego podobny?\nWydaje mi się, że teraz już nie tak jak kiedyś. Poza tym byłem podobny raczej z włosów.\n[Przyglądając się zdjęciom] No tak, on ma złamany nos.\nBardzo go lubię jako aktora. Napisał też świetny scenariusz do filmu „Genialny klan” Wesa Andersona. Bardzo go szanuję, bo jednak napisać taki scenariusz to jest coś.\nSądząc po jego rolach, nie wydaje się, że to człowiek, który pisałby scenariusze. Z tobą jest podobnie: ty w filmach zwykle grasz człowieka, takiego niezbyt… jakby to powiedzieć grzecznie…\nNo, niezbyt bystrego.\nWiesz, to rynek o tym decyduje. Ja nie miałem możliwości wybierania sobie ról.\nReżyser widział cię w czymś i mówił: „U mnie zagrasz tak samo”?\nTrochę tak jest. Biorą cię, dają podobną rolę i oczekują tego samego. Jak proponujesz coś innego, to słyszysz: „Ej, nie po to cię zatrudniliśmy”. Teraz dzięki temu, że muzyka dała mi taką wolność, staram się inaczej dobierać role.\nCzyli ta rola, o której nie możemy mówić, będzie inna?\nZdecydowanie. Tak… To znaczy, mam nadzieję, bo może się okazać, że ja nie potrafię nic innego [śmiech].\nAle na pewno potrafisz śpiewać. Wiesz, ile odsłon na YouTubie ma wideoklip „Weź, nie pytaj”?\nNie. Chyba około 80 milionów.\nJuż 90. Po ilu milionach przestałeś sprawdzać?\nJakoś bardzo szybko, bo premiera piosenki zbiegła się z naszymi wakacjami, a potem urodziła mi się druga córka, wobec tego chciałem się „odłączyć”. Zaskoczył mnie ten sukces. Z Łukaszem Borowieckim spodziewaliśmy się, że jak będzie 5 milionów, to będzie dobrze.\nZ Łukaszem Borowieckim, czyli współtwórcą waszych utworów.\nWspółtwórcą, współproducentem. Mamy wytwórnię Domagała / Borowiecki.\nNo więc, odciąłeś się od tego, a potem zaglądasz na YouTube’a…\nNie. Dziennikarze zaczęli intensywnie dzwonić, czego wcześniej nigdy nie robili. Przecież jak w maju 2018 r. rozsyłaliśmy tę piosenkę po dużych rozgłośniach radiowych, to mówiono nam, że to jest MUZYKA NISZOWA i nie znajdzie odbiorców. Że to takie bluesowe ballady, których czas przeminął.\nJak wygląda takie wysyłanie piosenek do radia? Wysyła się plik MP3, czy osobiście płytę się zawozi?\nJa to zrobiłem na rympał. Wchodziłem na internetowe strony rozgłośni, szukałem dyrektora muzycznego i wysyłałem. Na początku duże radia nas – że tak powiem – zlały. Chociaż trzeba przyznać, że niektórzy chociaż odpisali.\nWiększość się nie odzywa?\nTak, ale np. Adam Czerwiński z RMF-u czy dyrektorzy Radia ZET i Eski odpisali. Co prawda: „Dziękujemy, ale nie”, jednak odpisali.\nDyrektor RMF-u odpisał, że nie, a później w tej rozgłośni „Weź, nie pytaj” stało się piosenką roku.\nFajnie, że potrafili zmienić zdanie. Ale to internet zrobił nam robotę. Z całym szacunkiem dla rozgłośni, które są fajne, bo dzięki nim są tantiemy, ale pewne utwory trudno zlekceważyć, jeśli są hitami w internecie, który póki co jest najlepszym miernikiem zainteresowań i gustów publiczności.\nWspomniałeś tantiemy. Czy „zaiks” za ubiegły rok już przyszedł?\nNie. Nie przyszedł i sam jestem ciekawy, jak będzie. Ale my sami siebie wydajemy, więc za każdą wytłoczoną płytę wpłacamy pewną kwotę do ZAiKS-u.\nCzyli wy płacicie ZAiKS-owi, a potem ZAiKS wam oddaje?\nTylko mniej [śmiech].\nTo gdzie tu biznes?\nPrzy drugiej płycie dogadaliśmy się, że płacimy już mniej. Poza tym ZAiKS pilnuje naszych praw, co przy tak popularnej piosence jak „Weź, nie pytaj” jest bardzo potrzebne. Z Łukaszem nigdy się nie zgodziliśmy, by ten utwór był w jakiejkolwiek reklamie, aby fragmenty tekstu były używane w sloganach, na żadnego sylwestra nie jeździmy, a mimo to ona i tak jest wykorzystywana wbrew naszej woli. Wtedy nie musimy się tym zajmować, bo robi to ZAiKS.\nRozumiem, że tej piosenki nie ma w reklamie nie dlatego, że nie było propozycji?\nTo, że „Weź, nie pytaj” stało się hitem, zawdzięczamy przede wszystkim publiczności. Tę piosenkę wypromowali sami ludzie, więc dodatkowe zarabianie na niej poprzez reklamy i inne działanie byłoby dla mnie niedopuszczalne.\nNa to przyjdzie czas za 50 lat [śmiech].\nOczywiście, jeśli za 20-30 lat nie będę miał za co żyć, wtedy wybaczcie. Może nawet za 10 czy za pięć. Nie wiadomo, jak to będzie.\nCzyli jak usłyszymy „Weź, nie pytaj” w reklamie…\nTo znaczy, że było u mnie cienko [śmiech].\nMam zestaw pytań dotyczących tej piosenki, ale żeby do nich dojść, musimy cofnąć się do czasów szkolnych. Jakie przedmioty lubiłeś najbardziej?\nW podstawówce lubiłem wszystkie, bo miałem bardzo fajną szkołę. To była pierwsza społeczna.\nTo ta szkoła, gdzie było was ośmioro w klasie?\nTak, w najlepszym momencie. To były lata 90. Rodzice się skrzyknęli i sami założyli szkołę. Ja naprawdę nie czułem tam, że się uczyłem. Dopiero jak poszedłem do liceum, to zobaczyłem, jaki mam bagaż wiedzy. A byłem w bardzo dobrym liceum. Kiedy do niego uczęszczałem, było w rankingu „Perspektyw” drugie w Polsce. Chodziłem do klasy matematyczno-fizycznej, a w podstawówce byłem laureatem olimpiady fizycznej.\nOlimpiada z fizyki, a potem taka szkoła? Powinieneś teraz być wykładowcą na MIT w Bostonie! A ty zostałeś komediantem.\nBo zawsze tego chciałem. Na tym polega dobra szkoła, że nie zabija pasji i pozwala się rozwijać w takim kierunku, w jakim człowiek chce. Ja zacząłem grać w Teatrze Powszechnym w Radomiu, będąc w trzeciej klasie liceum, bo wygrałem casting. I nikt nie robił mi problemów z tym, żeby zwalniać mnie z zajęć.\nA w tym mat-fizie lubiłeś język polski? Konkretnie chodzi mi o analizę wiersza, czyli słynne „co poeta miał na myśli”.\nÀ propos analizy wiersza, pamiętam anegdotę z Wisławą Szymborską, która zdawała maturę – oczywiście jako happening – i analizowała swój wiersz. Według klucza zdała na ocenę mierną.\nSama nie wiedziała, o czym pisze [śmiech]. Słowa twojej piosenki „Weź, nie pytaj” były już analizowane w mediach. Zwłaszcza fragment: „Nie chcę żyć polityką / Kiedy tłumy na mieście / Ja córkom zrobię jeść”. Musiałeś wyjaśniać, że tłumy na mieście to nie demonstranci, tylko imprezowicze. A ja zapytam, co robisz jeść córkom.\nTeraz tej młodszej to już warzywka gotowane i blendowane. Ma pół roku i zaczyna jeść coś poza mlekiem. Daję też „słoiczki”, bo pani pediatra powiedziała, że jak nie mamy dobrego źródła warzyw, to lepiej dawać dania gotowe. Starsza ma sześć lat i już sama zaczęła robić jajecznicę i omlety.\nOmlet to było moje popisowe danie, ale robię też bardzo dobre sznycle. Takie cieniutkie. Miałem też masakryczne doświadczenie, bo kiedyś przeczytałem, że dla dziecka najlepsze jest mięso z królika. Chciałem więc kupić królika, ale gdy go zobaczyłem, to mówię: „Nigdy w życiu!”. Wygląda jak obdarty ze skóry pies. Nie wyobrażam sobie, że miałbym coś z tego zrobić.\nWróćmy do analizy utworu. Dalej jest prosto, wiemy, co poeta miał na myśli i dochodzimy do „Kiedy stuknie mi 50 lat”. Dlaczego akurat taki wiek?\nZ obserwacji moich kolegów. Jeśli ktoś zostawiał żonę dla innej – i potem żałował, bo to zazwyczaj tak się kończy – to właśnie gdy miał te 50 lat.\nCała piosenka jest wyznaniem miłości, zapewnieniem o wierności.\nTak. Napisałem ją, gdy dowiedziałem się, że Zuzka jest w drugiej ciąży.\nA właśnie. Wracamy do pytania o jedzenie. W piosence jest „córkom zrobię jeść”, a wtedy miałeś tylko jedną córkę.\nWiem, ale myślałem o tym, że muszę napisać o obu, bo drugiej będzie przykro. A poza tym już była z nami. Mentalnie. Już wiedzieliśmy, że to będzie córka. Nie chciałem, żeby potem była zazdrosna, że jedna jest w piosence, a drugiej nie ma [śmiech]. Ta piosenka jest naprawdę o tym, że człowiek rzadko ma takie momenty, gdy jest szczęśliwy, czuje, że ma wszystko i że nic go nie interesuje oprócz tego jego małego świata. A ja akurat miałem taki moment, kiedy poczułem, że nic mi więcej do szczęścia nie potrzeba oprócz tych trzech dziewczyn.\nTen utwór stał się hitem, również weselnym. Wiele par wybiera go na pierwszy taniec. A my w tym numerze mamy duży dodatek o weselach. Zapytam więc wprost: czy mógłbyś zagrać na weselu?\nNie. Był czas, że próśb, by zagrać na weselu lub nagrać życzenia dostawałem – i tu nie przesadzam – 500-600 dziennie. Naprawdę. Nie odpowiadam, bo nie jestem w stanie tego przerobić. Poza tym traktuję to trochę jak żart. Mogę zagrać, jak nasz przyjaciel niedługo będzie miał ślub, bo to jest bliska mi osoba. Ale jeśli ktoś pyta, czy zagram u niego, to mówię: „Ha, ha, dobre”, bo nie wiem, jak mam na to reagować, gdyż samo pytanie wydaje mi się dość dziwne… Ale teraz mam z czego żyć, może za 10 lat będę miał toury co weekend od maja do września [śmiech].\nTeraz nie ma takiej sumy, za którą byś zagrał?\nNa pewno jest. Ale to mało realne. Gdyby jakiś szejk zaproponował sumę jak Rihannie czy Beyoncé, to nawet z nimi mógłbym wystąpić [śmiech]. Ale jakbym zagrał, to na pewno nie dla pieniędzy, tylko musiałaby to być sytuacja, która mnie wzruszy. Ja wiem, to jest straszne, bo każdemu wydaje się, że ma fantastyczną historię swojej miłości. I tak jest, ale jak dostajesz ich 500…\nTy swoją żonę poznałeś w szkole aktorskiej?\nTak, byliśmy na jednym roku.\nWiedziałeś, że jest córką wybitnego aktora Andrzeja Grabowskiego?\nNie wiedziałem. Teraz zabije mnie, ale nie wiedziałem, kto to jest Andrzej Grabowski. To znaczy nie kojarzyłem go z nazwiskiem. Naprawdę.\nSłyszałem, że aby ją poderwać, zorganizowałeś własny koncert.\nTo prawda. Zorganizowałem koncert w jednym z klubów, w których grywałem, zaprosiłem ją i zagrałem.\nJak to wyglądało? Wszedłeś do klubu i powiedziałeś: „Chciałbym tu zagrać”?\nTak. Będąc na studiach, tak chodziłem po klubach z gitarką. Mówiłem, że nie chcę pieniędzy, tylko co mi ludzie rzucą.\nJakie to były kluby?\nTakie jak Swingo Bar – taka lekka patologia: był sex-shop, ten bar, sex-shop i kolejny sex-shop.\nTo wiem, gdzie te pieniądze potem wydawałeś [śmiech].\nJeden koncert miałem w takim bardzo modnym klubie. Ale w tych „fancy” ludzie niechętnie rzucali. Fajniejsze były te niepozorne.\nA były miejsca typu „mordownia”?\nNie, moja muzyka by tam nie pasowała. To raczej były puby, gdzie ludzie pili piwo, gadali.\nNie miałeś sytuacji: „Proszę ciszej, my tu rozmawiamy”?\nNie. Na początku ludzie byli sceptyczni, ale często zaczynali słuchać tego, co gram i śpiewam. I to zbudowało moją pewność siebie.\nGrać uczyłeś się w szkole muzycznej?\nPrzez 12 lat uczyłem się prywatnie gry na gitarze klasycznej – z podpórką, z nutami. A wcześniej robiłem udawane koncerty, „grając” na rakietce do badmintona. Puszczałem sobie „Dzwony rurowe” Mike’a Oldfielda, Dżem, Czesława Niemena i wyobrażałem sobie, że występuję. Dość wcześnie sam zacząłem pisać piosenki. Pierwszą grałem w trzeciej klasie podstawówki na szkolnej akademii.\nJuż wtedy własną piosenkę grałeś?\nTak. Nawet pamiętam tytuł – „Anielski blues” [śmiech]. Byłem zafascynowany bluesem. Zresztą nadal jestem. W moim domu było dużo bluesa, jazzu i country – na tym wyrosłem.\nRozumiem, że od tej trzeciej klasy podstawówki cały czas coś pisałeś. Czy któryś z tych utworów trafił na płytę?\nMam nagrane na VHS-ie piosenki z 6-7 klasy i myśleliśmy, żeby wrzucić je na płytę jako bonus. Stwierdziliśmy jednak, że nie. Natomiast niektóre z początków studiów czy końca liceum weszły na pierwszą płytę.\nDruga nosi tytuł „1984”. To twój rok urodzenia. A czy jest też jakieś odniesienie do Orwella?\nZupełnie o tym nie myślałem, ale uwielbiam Orwella i uważam, że wstęp do pierwszego wydania „Folwarku zwierzęcego” to jest coś, co każdy w dzisiejszych czasach powinien przeczytać. Niesamowite, jak to jest aktualne, niestety. Natomiast ja tą płytą chciałem wrócić do swego dzieciństwa, do tego Radomia, to miało być takie rozliczenie siebie, podsumowanie pierwszej rundy „ja kontra życie”.\nCzyli to też nie pokazanie, że jesteś o krok dalej niż serial Netfliksa?\n[śmiech] Nie. Ale tak sobie z Łukaszem myśleliśmy, że fajnie by było, gdyby serial miał tytuł „1984” – mielibyśmy darmową promocję, bo to w podobnym czasie wychodziło.\nWy wydaliście już dwie płyty sami. Czy ktoś początkujący, absolutnie anonimowy też mógłby tak zrobić? Albo inaczej: czy to, że jesteś znanym aktorem miało jakieś przełożenie na wasz sukces?\nTo bardzo trudne pytanie, bo choć w muzyce nie byłem bardzo znany, to jednak trochę już działałem, mieliśmy koncerty z moim poprzednim zespołem. Nie ma też co ukrywać, że popularność filmowo-serialowa, ta „morda”, pomogła mi w sensie promocyjnym. Nie mieliśmy pieniędzy na marketing. Jedyną promocją było to, że gdy dzwoniłem do „Pytania na śniadanie” czy „Dzień dobry TVN”, to z ciekawości mnie zapraszano, ale żaden portal nie napisał, że Paweł Domagała wydał pierwszą płytę, dopiero popularność piosenek to zmieniła. Bo trzeba stwierdzić, że kilku kolegów aktorów cieszących się większą popularnością też wydaje płyty i one się tak dobrze nie sprzedają. Więc moja aktorska popularność była ważna, ale nie kluczowa. Z drugiej strony wymień mi kogoś z młodych popularnych dziś artystów spoza hip-hopu, którzy nie są po żadnym talent show. Niemal wszyscy są. Dawid Podsiadło, Krzysiek Zalewski, Monika Brodka, Daria Zawiałow… Promocja stacji telewizyjnej pomaga na starcie, a my o takiej promocji przy „Opowiem Ci o mnie” nawet nie mogliśmy marzyć. Jest jeszcze internet, ale ten internet też trzeba jakoś „rozhulać”. Jeśli ktoś nie chce iść do talent show ani pokazywać się do kamerki na YouTubie, to ja nie wiem, jak to zrobić. Nie mam pomysłu, jak wypromować kogoś całkiem nieznanego, nawet jeśli gra tak, że słuchaczom buty spadają.\nAle w waszej wytwórni myślicie, by wydać płytę kogoś innego?\nŁukasz Borowiecki robi świetny jazz i chcielibyśmy, by wydał swoją płytę jazzową. I myślimy, co jeszcze. Ja lubię taką muzykę, której w Polsce prawie nikt nie gra, więc jak kogoś takiego spotykam i wiem, że będzie miał pod górkę z przebiciem się, to korci mnie, żeby mu pomóc. Choć nie ma co ukrywać, że na razie jesteśmy na to za mali.\nWidziałeś parodię „Weź, nie pytaj” autorstwa Malwiny Bakalarz, czyli „Ciągle sprzątam te same miejsca…”?\nTak. Bardzo sympatyczna. To jest już któraś parodia i jeśli to nie jest „Weź, nie pier…” i podobna kloaka, to linkujemy to na naszej stronie i staramy się wspierać, bo wiemy, że jest w tym dużo oddolnej roboty, którą bardzo cenię.\nJak obejrzałeś to, poczułeś, że to też o tobie?\nPewnie. Każdy rodzic, ty pewnie też, czasem jest „samotną matką” [śmiech]. „Weź, daj wypić ciepłą kawę” – bardzo mi się to podobało, uważam, że to urocze. Trzeba dodać, że to wdzięczna piosenka do parodii. Nie liczyłem, ile ich jest, bo większość niestety jest alkoholowo-wulgarna, a takie „januszowo” jest dla mnie nie do przejścia. Najgorsze, że wszystkim się wydaje, że takie teksty o piciu są oryginalne. Że nikt inny na to nie wpadnie. To niebywałe.\nWróćmy do oryginału. Lubisz sport?\nKiedyś grałem w koszykówkę.\nTo wiesz, co jest nie tak w scenie z koszem w „Weź, nie pytaj”?\nKroki. Wiem. Ale niewiele osób wie o tym, że chłopaki, które grają w teledysku w koszykówkę, to aktorzy z filmu „Klechdy” Pawła Łukomskiego, reżysera tego klipu.\nTo zdradź jeszcze, za którym razem trafiłeś do kosza.\nWłaśnie za pierwszym! Potem już nigdy się nie udało [śmiech]. Próbowaliśmy, żeby było bez kroków, ale już nie weszło.\nTo teraz mały quiz: co łączy Stinga z Metalliką?\nNo to podpowiedź: płyta Stinga, płyta Metalliki…\nAaa…. Pamiętam. Debiut naszej płyty „Opowiem Ci o mnie” na liście OLiS – między Stingiem a Metallicą. To było coś.\nPytanie drugie: jaka jest sensowna cena za T-shirt?\nZależy jaki. Ja uważam, że 79 zł jest OK.\nBrawo. Wiesz, do czego piję.\nAle wyjaśnię dlaczego. Moglibyśmy kupić gotowe z Chin za 5 zł i sprzedawać po 30 zł, lecz jednak to szyją polskie ręce i jest dobre gatunkowo. Oczywiście jest droższe, ale jakby wszystko miało być tańsze, to nikt by w Polsce nie miał pracy.\nMogę zobaczyć twoje skarpety? O, niesłużbowe!\nNiesłużbowe [śmiech]. Sprzedajemy koszulki, skarpety, torby – dużo rzeczy. Pamiętam, jak byłem na koncercie Johna Mayera i tam było wszystko: gitary, kostki, koszulki, plecaki, pościel. Pomyślałem: „Kurde, super to jest, chciałbym, żeby kiedyś na moich koncertach były takie rzeczy”. Bo ja to lubię. I chciałem mieć sklep z „merczem”, ale takim naprawdę fajnym. Nie z chińskim paździerzem, lecz czymś, co jest nie tylko pamiątką, ale naprawdę chcesz w tym chodzić.\nTo mamy remis. Trzecie decydujące pytanie. Dokończ słowa: „Sny pochowane na strychu nie mogą już…”\n…spać. To jest „Początek”. Bardzo dobra piosenka.\nHymn ubiegłorocznego Męskiego Grania. Dla ciebie udział w czymś takim byłby doświadczeniem ciekawym czy niepotrzebnym?\nKurde. Teraz nie chcę sobie strzelić w stopę. Powiem ci szczerze, że bardzo sobie cenię Męskie Granie. Jak ktoś nas zaprosi na jeden koncert, to super. Ale nie wiem, czy odnalazłbym się jako część tak wielkiego przedsięwzięcia. Lubię, jak wszystko zależy ode mnie.\nA jakieś muzyczne kolaboracje?\nW związku z tym, że ta moja muzyka jest tak osobista, to musiałby być ktoś, kto ma totalnie taki sam flow. Musielibyśmy najpierw się zaprzyjaźnić. I musiałby kumać gadkę radomską.\nTrzeci raz wspominasz o Radomiu.\nBo miasto to dla mnie ludzie. Moi przyjaciele. To jest niesamowite, że trzymamy się razem. To jest taki rodzaj sekty. Jak ktoś jest z Radomia, to jest sztama, choćbyśmy się nie znali.\nI macie tajne znaki jak masoni?\nNie mogę powiedzieć, bo nie jesteś z Radomia.\nTo powiedz, czy to prawda, że swoje filmowe występy oglądasz po kilkanaście razy.\nTak, staram się. Nie tylko swoje. Jak mi się jakaś rola wybitnie nie podoba (lub podoba), to oglądam i analizuję. Tak samo jest z muzyką. Jak mi się coś bardzo podoba, to słucham w kółko. Na początku emocjonalnie, a potem już sobie analizuję.\nA jak piszesz teksty?\nZazwyczaj mam ze sobą kalendarz. Zasłyszę jakieś zdanie albo coś mi wpadnie do głowy, to zapisuję. Każda piosenka jest bardzo konkretnym moim stanem, wydarzeniem… Często piszę piosenki pod konkretne osoby. Gadam z kimś, pada jakieś zdanie, a ja używam go i po premierze płyty ta osoba dzwoni i mówi: „Stary, dzięki”. Piszę o tym, co u mnie aktualnie jest. Jedyne, co staram się kontrolować – zarówno muzycznie, jak i tekstowo – żeby jednak upraszczać. Jak coś jest proste, to wtedy wiem, co chcę powiedzieć. A już zauważyłem u siebie taką tendencję, że jak nie wiesz, co chcesz powiedzieć, to walisz jakieś metafory, niby że to fajnie brzmi, ale o co tam chodzi?\nMoże ktoś sobie wymyśli.\n[śmiech] Jak mówił Witkacy: „Najtrudniejsza jest prostota”. Teraz są warsztaty dla twórców, jak robić rzeczy prosto. Ja też staram się, żeby było prosto, żeby nikt nie miał wątpliwości, że wiem, co chcę powiedzieć. Ja nagrywam piosenki z samą gitarą, a potem wysyłam je Łukaszowi, który je produkuje. Mamy taki test, że piosenka musi sama z gitarą albo z pianinem dobrze brzmieć. Bo dziś najgorszą piosenkę można genialnie wyprodukować wszystko zmieniając.\nTy wyleciałeś z pierwszego serialu za to, że zmieniałeś teksty.\nTo było „Prosto w serce”. Wywalili mnie ze Sławkiem Zapałą, dziś znanym jako Sławomir. Pozdrawiam serdecznie, bo znamy się ho, ho. Wywalili nas dwóch, bo razem zmienialiśmy te teksty. Najlepsze, że cała ekipa mówiła: „Super, super, świetnie, róbcie tak”, po czym producent zaprosił nas do siebie do gabinetu… i tyle mieliśmy serialu.\nNie rozumiem. Ktoś był tak przywiązany do scenariusza?\nNie. Chodziło o to, że niby za ostro, ale wydaje mi się, że teraz to by przeszło. [Paweł krzyczy do dyktafonu] Sławek! Byliśmy tam najlepszym wątkiem!\nTeraz sam piszesz scenariusz filmu? Zresztą po co pytam. Na pewno jest gotowy już od liceum.\nNie. Krótkie formy – spoko. Ale mam duży problem z całością. Natomiast żona pisze scenariusz i pracujemy nad nim. Mamy takie marzenie, żeby zrealizować ten film w najbliższych latach.\nBędziecie musieli zaryzykować i zainwestować własne pieniądze?\nTak. Moglibyśmy szukać inwestora czy producenta, ale ja już wiem, że nikt w to nie wejdzie.\nAlbo się zgodzi, ale powie: „Mam córkę i jest taka zdolna”.\nTo nie chodzi o obsadę, ale o pewien rodzaj wrażliwości i wiary w widza. Ja mam inne doświadczenie z publicznością. Mówi się, że widz jest głupi i że gdyby było to, czego chce publiczność, to byłoby tylko disco polo i kabarety. To nieprawda. Jest bardzo duże grono inteligentnych widzów, którzy mają świetne poczucie humoru, lecz nie ma dla nich propozycji.\nCzy to znaczy, że to będzie komedia albo raczej komediodramat?\nUwielbiam filmy Diablo Cody. One mnie i wzruszają, i śmieszą. Tak samo „Mała Miss”. Chciałbym, żeby to poszło w tym kierunku. Moim bogiem komedii jest Ricky Gervais. Teraz jego serial „After Life” jest na Netfliksie i już widzę, że pierwsze trzy ujęcia by nie przeszły w żadnej polskiej stacji.\nNa film czekamy, ale słyszałem, że twoja nowa płyta już powstaje.\nTak. Premiera 20 listopada 2020 r.\nCo? Jeszcze półtora roku, a ty już znasz datę premiery?\nBo ja lubię sobie wyznaczać daty. Mam dużo różnych zajęć i muszę planować z wyprzedzeniem.\nTo jeszcze powiedz, ile będzie piosenek, jakie mają tytuły [śmiech].\nBędzie 12 utworów i na preorderze jeden dodatkowy.\nNiesamowite, że już to wiesz. A ile z tych piosenek powstało?\nTak, że już wiemy, co z nimi zrobić, to z 11.\nTo czemu mamy czekać jeszcze ponad rok?\nChcemy to nagrać, doszlifować. Część z nich będziemy grali podczas jesiennej trasy, czyli od września. A na razie jeszcze koncertujemy z „1984”. Nie chcę zawalić słuchaczy swoimi piosenkami.\nZbliża się lato, juwenalia. Gracie?\nTylko raz, i to z powodów osobistych. Nie występujemy na niebiletowanych koncertach. Mógłbym – jest teraz takie modne słowo – zmonetyzować piosenkę „Weź, nie pytaj”, tylko co dalej? A moim marzeniem jest, żebym za 20 lat też mógł pojechać w trasę i grać. Poza tym w moim przypadku nie sprawdza się przypadkowy słuchacz, który przyszedł na imprezę, ale niekoniecznie żeby nas słuchać. Przez to, że gramy w filharmoniach, teatrach i klubach, to bilety muszą być trochę droższe, ale ja to doceniam i staram się odwdzięczyć publiczności.\nGdy macie koncerty, to żyjesz w trasie czy na noc wracasz do domu?\nJak jest bardzo daleko, to zostaję, ale staram się wracać. Tak do 300 km, to powrót. Nie lubię być sam w hotelu. Jestem domatorem.\nNie dziwię się, masz dwie córki. Czy będziesz próbował jakoś nakierować je w życiu na konkretne profesje?\nAbsolutnie nie. Jedyne, na czym mi zależy, to aby nie szły do pracy, kalkulując, czy można dużo zarobić. Chcę, żeby naprawdę robiły to, co kochają, żeby praca była ich pasją, bo jednak praca jest tak dużą częścią naszego życia, że męczyć się w pracy to męczyć się w życiu.\nA ty miałeś kiedyś w życiu uczciwą robotę?\nNie [śmiech]. Przez chwilę byłem kelnerem.\nAle czy to uczciwa robota była?\nPodjadaliśmy, a nie można było.\nNa koniec zapytam, co byś powiedział sobie samemu sprzed lat?\nChyba nic bym nie mówił, bo bałbym się, że zapeszę. Nawet jak kiedyś podjąłem złe decyzje, to summa summarum czegoś mnie to nauczyło. Powiedziałbym: „Rób swoje”.\nStrasznie fałszywy gościu. Prywatnie bardzo nie miły.


Nad Europą znowu zawisło widmo recesji. Złe wieści zza Odry - Dziennik.pl\n24 kwietnia 2012, 08:49 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nNad Europą zawisło widmo recesji / Shutterstock\nWstępna wartość PMI za kwiecień wyniosła dla strefy euro 47,4, co oznacza spory spadek wobec marcowych 49,1. Spadło także PMI dla przemysłu – z 47,7 do 46 oraz usług – z 49,2 do 47,9. We wszystkich przypadkach było to poniżej oczekiwań rynkowych, a jeśli chodzi o przemysł, to najmniej od czerwca 2009 r. Wartość wskaźnika powyżej 50 oznacza, że przedsiębiorcy oczekują, iż gospodarka będzie się rozwijać, poniżej 50 – kurczyć się.\nTo nie koniec złych danych, bo pesymizmem powiało też z największej gospodarki strefy euro. Niemieckie PMI dla sektora usług wprawdzie wzrosło z 52,1 do 52,6, ale dla przemysłu – który miał wyciągać strefę euro z kryzysu – spadło z 48 do 46,3 – i to jest największy miesięczny spadek od lipca 2009 r. Niemcy eksportują towary, które ludzie chcą kupować, kiedy koniunktura jest dobra, ale z których rezygnują, gdy nadchodzą niepokojące sygnały, i taką sytuację mamy teraz – komentuje Chris Williamson, główny ekonomista sporządzającej indeks PMI firmy Markit. W szczególności słabo wygląda sprzedaż na południu Europy, co powoduje, że problemy peryferii strefy euro przenoszą się do jej jądra – dodaje. W efekcie mocno spadały wczoraj giełdy – londyńska o niespełna 2 proc., paryska o niemal 2,5, a frankfurcka – o prawie 3.\nNegatywnym nastrojom wśród przedsiębiorców i inwestorów trudno się dziwić, bo problemem państw strefy euro jest już nie tylko gospodarka, ale i polityka, czego nie było w pierwszych latach kryzysu. We Francji prezydent Nicolas Sarkozy może przegrać walkę o drugą kadencję z socjalistą Francois Hollande’em, który zapowiada renegocjowanie unijnego paktu fiskalnego i stymulowanie wzrostu gospodarczego większymi wydatkami. W Holandii z powodu różnicy zdań w sprawie programu oszczędnościowego upadł w miniony weekend rząd, co oznacza, że kraj – jeden z ostatnich w UE z ratingiem AAA – na kilka miesięcy zatrzyma konsolidację finansów. Za niespełna dwa tygodnie w Grecji odbędą się przedterminowe wybory i wątpliwe jest, czy partie, które uzgodniły z Brukselą plan pomocowy, będą miały większość w parlamencie. Pakt fiskalny mogą odrzucić także Irlandczycy, którzy 31 marca będą nad nim głosować w referendum. Wreszcie powodem do niepokoju jest Hiszpania, gdzie rząd Mariano Rajoya wprawdzie próbuje wprowadzać reformy mające zmniejszyć rekordowe bezrobocie, ale spotyka się to z protestami społecznymi.\nSpadek PMI dla przemysłu strefy euro to nie jest dobra wiadomość dla polskich firm eksportowych. Na ten rynek trafia bowiem 55 proc. naszych produktów wysyłanych za granicę. Najbardziej odczują to producenci powiązani z rynkiem niemieckim, który boleśnie odczuwa spowolnienie gospodarcze w krajach Azji Wschodniej – mówi DGP Aleksandra Świątkowska, ekonomistka BOŚ. Dotknie to także firmy produkujące na rynki peryferyjne strefy euro, czyli głównie producentów aut.\nDane o indeksach PMI sugerują, że tempo wzrostu polskiego eksportu może w kolejnych miesiącach spaść z 6,2 proc. rok do roku odnotowanych w lutym poniżej zera – twierdzi Adam Czerniak, ekonomista Kredyt Banku.\nProblem strefy to przede wszystkim problem naszych producentów podzespołów dla tamtejszych urządzeń oraz dóbr niepierwszej potrzeby. Na drugim biegunie są producenci żywności i innych towarów szybko zbywalnych. Im ciągle sprzyja stosunkowo słaby złoty, co powoduje, że żywność z Polski nie tylko konkuruje wysoką jakością, lecz także ceną.\nrecesja wskaźnik PMI kryzys Unia Europejska Europa\nMerkel knuje z Francuzami. Polska gorzko tego pożałuje?\nTrzeba jakoś wytłumaczyć złodziejstwo i indolencję. Ja tam chętnie bym zamienił naszą zielona wyspę na kryzysową Grecje...Mam tam rodzinę i troche wiem...\nTO SĄ SKUTKI...OSZCZĘDNOŚCI...ha.ha.ha\nMIron ma rację\nNo i mamy efekty zaciskania pasa i podwyższania podatków. Niech tak dalej robią, to z kryzysu nie wyjdziemy nigdy. W USA jakoś nie robili cięć, nie podwyższali podatków ani wieku emerytalnego lecz wypuścili na rynek więcej pieniądza i tam gospodarka się rozwija a dolar coraz mocniejszy. Ale Merkel, Sarkozy i Tusk wiedzą lepiej... Miejmy nadzieję, że ich koniec jest bliski.\nPMI, a co to za byt?\nNiemiecki kryzys polecam w Polsce.\nTRZEBA ZABRAĆ TYM ZŁODZIEJOM W BIAŁYCH KOŁNIERZYKACH.\nPanie redaktorze - cos z datami nie tak: "Pakt fiskalny mogą odrzucić także Irlandczycy, którzy 31 marca będą nad nim głosować w referendum."\nAle Merkel, Sarkozy i Tusk wiedzą lepiej... Miejmy nadzieję, że ich koniec jest bliski.\nHehehe... to bedzie i twoj koniec, idioto! No tak, mozesz sie jeszcze zwrocic\no pomoc do sasiada z prawej ... hehehe\nPanie i Panowie w Niemczech niema kryzysu - kawiarnie - knajpy - kasyna itp są pełne ludzie mają zaplanowane urlopy i pensja jest wypłacana na czas , Jest praca dla każdej nacji itp , A w naszym kraju KRYZYS I TYLKO KRYZYS jak długo\nJak można na rynek wypuścić więcej pieniądza?\nAby go wypuścić, trzeba go mieć, a nie dodrukowywać, a jak go nie ma, to co można wypuścić? Kury z kurnika, czy krówkę z obory, a może psa z budy?\nRzad jest goły i wesoły, i na dodatek sam nie wie co robi i po co. Bedzie się opalał latem na Kanarach na golasa. Reszta to takie austriackie gadanie. Gadka dla dziadka, Mowa trawa i inne podobne.\nZa dużo wszyscy kradli to jest kryzys i jeszcze wojenki prowadzili i prowadzą.Na wojenkach też sobie kradną przy pomocy przekrętów. Tych złodziei kryzys nie sięgnie - tak jest i tak było w historii gdy były kryzysy.\nZa kryzyz zapłacą i obecnie płacą wszyscy tylko nie złodzieje w białych rękawiczkach, im w kryzysie kasy przybywa.\nEON-nie pisz bzdur ja mieszkam w niemczech o jakich pelnych kawiarniach ty mowisz o czym ty TROLUJESZ,czyzbys pracowal dla SZECHTERA propagandy a moze dla TVN,jakos nie widzisz ze pol miliona niemcow nie ma dostepu do pradu sa odcieci nie maja za co zaplacic,nie widzisz ukrytych pijakow niemieckich,nie wspominasz o tych ze kilka milionow tzw EURO-JOB pracuje za socjal plus 1 euro na godzine,o czym tu tu opowiadasz chyba ze jak mowie placa za PROPAGANDE...\nZnalazl sie nawiedzony znad wisly starajacy paplac jezykiem Polskim ...


Las Campanas, Valladolid - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Las Campanas\nAtrakcje w pobliżu obiektu Las Campanas\nNr 11 wśród 99 Restauracje w lokalizacji Valladolid}\nCalle 42, Valladolid, Meksyk\nWpadliśmy tu przypadkowo. Byliśmy bardzo zadowoleni wypiliśmy po piwie i drinku Miła obsługa osób sprawiła, że poczuliśmy się mile widziani.\nWspaniałe jedzenie, przystępna cenowo, po drugiej stronie ulicy od Katedry San Gervasio\nUrokliwe miejsce, dobra kolacja, i dobra cena za jakość.\nDoskonałe lokalne jedzenie w miejscu\nŚwietna jakość, dobre jedzenie i obsługa\nDobre meksykańskie jedzenie w dobrej cenie.\nW małej restauracji na rogu\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Las Campanas.\nAdres: Calle 42, Valladolid, Meksyk\nNumer telefonu: +52 985 856 2365


Piękne obrączki ślubne - Co warto wiedzieć przed zakupem? - phpbb2.pl\n, 23 kwietnia 2020\nSymbolem wzajemnej miłości i wierności od setek lat są obrączki, które przypominają o małżeńskiej przysiędze. Łączą dwie osoby w dniu ślubu towarzysząc im później każdego kolejnego tygodnia, miesiąca i roku. Ich istotne znaczenie wymaga, aby obrączki wykonane były solidnie i estetycznie. Muszą być również wygodne i dobrze dopasowane oraz odporne na próbę czasu. Wybranie odpowiedniego modelu wcale nie jest banalne, ale wymaga odpowiedniej wiedzy.\nKiedy kupić ślubne obrączki?\nO zakupie obrączek trzeba pomyśleć długo przed ślubem. Czekanie do ostatniej chwili to zbyt duże ryzyko. Czasami pojawiają się kłopoty z dostawą, więc lepiej ograniczyć sobie stresu i być przygotowanym dużo wcześniej. Raczej rzadko zdarza się, że uda nam się kupić to, co aktualnie jest dostępne u jubilera - zwłaszcza jeżeli chcemy wykonać grawer. Dlatego warto zaplanować ten zakup dużo wcześniej. Ważny jest rodzaj metalu - najbardziej popularne jest bez wątpienia złoto. To bezkonkurebcyjny kruszec, który wydaje się najbardziej szlachetny, charakteryzuje się pięknym blaskiem. Zaraz za nim jest srebro, ale warto poznać inne alternatywne metale, które mogą być strzałem w dziesiątkę jeśli chodzi o wybór biżuterii. Zainteresowaniem cieszy się też pallad, platyna i tytan. Wyjątkowe obrączki ślubne można odnaleźć na siudek.com.pl >>\nZłoto, pallad i platyna - co oznaczają próby?\nNajczęściej wybierane obrączki złote są wykonane próby 585 lub 750. Najniższy stop to 333 lub 375. Próba 585 oznacza, że w danym wyrobie jest 58,5% czystego kruszcu, reszta to dodatki innych metali. Analogicznie jest przy pozostałych próbach.\nPlatyna to metal przypominający kolorem srebro. To najcenniejszy i najdroższy metal szlachetny. Obrączki z niego wykonane są cięższe od złotych, gdyż masa platyny jest wyższa od złota. Najczęstsza próba to 950 i 600.\nPallad ma szaro-białą barwę, należy do grupy platynowców i jest antyalergiczny. Wyglądem przypomina białe złoto palladowe, ale jeśli chodzi o masę właściwą jest stosunkowo lżejszy. Niska waga sprawia, że obrączki z niego wykonane są tańsze. Próba 500 czyni wyrób bardzo twardym, natomiast próba 950 to niemal czysty metal, więc jego twardość jest niższa.\nSrebro to metal o dużym połysku, wyrazistej i białej barwie. Jest mniej trwały niż złoto jednak również przetrwa całe dekady. Najczęściej spotykana próba to 925. Do przedłużenia trwałości obrączek srebrnych stosuje się zabieg rodowania. Zabezpiecza on srebro przed utlenianiem i zarysowaniami. Istotną zaletą srebra jest jego antybakteryjność i bardzo niska cena.\nWarto również powiedzieć o tytanie, który ze względu na wysoką trwałość i odporność na uszkodzenia zyskuje coraz większą popularność. To metal najmniej alergiczny ze wszystkich innych, jest ciemnoszary, a tytanowe elementy w połączeniu ze złotem tworzą bardzo efektowny rezultat. Komplet tytanowych obrączek będzie na pewno tańszy niż klasyczne złoto.\nJak widać przed zakupem obrączek warto przyjrzeć się różnym kruszcom i ich właściwościom. To jeden z nielicznych zakupów na całe życie, więc wymaga przemyślenia.


Gabinet Albadent - Uspokojenie Wziewne, Gaz Rozweselający\nStrona główna → Sprzęt i diagnostyka → Uspokojenie wziewne\nGaz rozweselający na obawy przed zabiegiem\nTwoje dziecko boi się wizyt u dentysty? Złe doświadczenia sprawiły, że obawia się bólu, który towarzyszył poprzednim zabiegom? Możemy to zmienić proponując Twojemu maluchowi uspokojenie wziewne (sedację wziewną) z użyciem podtlenku azotu, popularnie zwanego gazem rozweselającym. Dzięki temu raz na zawsze rozwieją się jego lęki związane z wizytami u stomatologa, a czas spędzony na fotelu dentystycznym będzie dla niego czasem mile spędzonym.\nSedacja jest zupełnie bezpieczna dla organizmu. Dzięki tej przyjaznej metodzie Twój maluch wyzbędzie się wszelkich obaw przed wizytami u stomatologa, a Ty będziesz odbywać z nim kolejne bezstresowe wizyty. Zamiast płakać i nerwowo wiercić się na krześle, Twoje dziecko będzie śniło o fantastycznych lotach w kosmos, pływaniu wśród raf i innych bajecznych przygodach. Dlatego wszystkim małym pacjentom polecamy uspokojenie wziewne.\nGdy zapowiada się długi i monotonny lub nieprzyjemny zabieg\nGdy podczas zabiegu będą usuwane złogi nazębne\nastma i padaczka (gaz rozweselający zmniejsza stres, zatem obniża ryzyko wystąpienia ataku)\nSprawdź, jak będziesz się zachowywał w czasie sedacji?\nFaza 1 (umiarkowanego uspokojenia i słabego znieczulenaia)\nUspokojenie wziewne jest doskonałym sposobem na stres zarówno dla Ciebie jak i Twojego dziecka


Zbiór standartów przyjęcia opieki socjalizacji i wypisu chorego ze szpitala psychiatrycznego - Krystyna Kimak (44065) - Lubimyczytać.pl\nKrystyna Kimak /\nKsiążka obejmuje wszystkie obszary pielęgniarskiej opieki psychiatrycznej zarówno w warunkach ambulatoryjnych, jak i szpitalnych. Poszczególne zagadnienia omówiono w oddzielnych modułach. W każdym z nich wyodrębniono podstawowe problemy, jakie stwarzają pacjenci z zaburzeniami psychicznymi. Na tej podstawie zdefiniowano cele opieki pielęgniarskiej i sposoby ich realizacji. Każdy z modułów...\nKsiążka obejmuje wszystkie obszary pielęgniarskiej opieki psychiatrycznej zarówno w warunkach ambulatoryjnych, jak i szpitalnych. Poszczególne zagadnienia omówiono w oddzielnych modułach. W każdym z nich wyodrębniono podstawowe problemy, jakie stwarzają pacjenci z zaburzeniami psychicznymi. Na tej podstawie zdefiniowano cele opieki pielęgniarskiej i sposoby ich realizacji. Każdy z modułów zawiera wskazówki dotyczące oceny efektywności działań pielęgniarskich. Wszystkie one spełniają kryteria współczesnych procedur terapeutycznych typowych dla nowoczesnego pielęgniarstwa klinicznego. Poszczególne zagadnienia zostały przedstawione w postaci punktów do realizacji lub tabel ułatwiających poznanie problemów. Szczególnie istotny jest praktyczny aspekt książki, która ułatwia pielęgniarkom pracującym na psychiatrii postępowanie z pacjentami.\nElena | 2014-10-07


Podsumowanie roku 2020 - Rada Osiedla Pobitno\n3 stycznia 2021 Wiesław Ziemiński\nW 2020 roku na naszym osiedlu wykonano szereg inwestycji, które w znacznym stopniu poprawiają komfort życia mieszkańców.\n1. Została wyremontowana ul. Załęska oraz wymieniono wiatę przystankową.\n2. Wyremontowana została ul. Polna – położono nakładkę asfaltową\n3. Zostało wykonane przejście dla pieszych na ul. Kurpiowskiej\n4. Został oddany do użytkowania i wstępnie doposażony nowy plac zabaw przy ul. Kurpiowskiej\n5. W ramach „Budżetu Obywatelskiego” został zmodernizowany plac zabaw za blokami pomiędzy ulicami Kurpiowską i Małopolską.\n6. Zainstalowane zostały światła odblaskowe w jezdni przy przejściu dla pieszych na ul. Lwowskiej, naprzeciw S.P. nr 12.\nOprócz wskazanych wyżej inwestycji, realizowane były inicjatywy mieszkańców, takie jak:\n– likwidacja pojemników na odpady w pobliżu Rzeszowskiego Domu Kultury – filia Pobitno przy ul. Konfederatów Barskich\n– nasadzenie drzew wzdłuż ul. Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego\n– drobne sprawy porządkowe na osiedlu\nPonadto odbyło się kilka imprez integracyjnych dla mieszkańców osiedla:\n– wycieczka w Bieszczady\nAktualnie w toku realizacji przez Radę Osiedla jest kilka innych przedsięwzięć. Do takich spraw można zaliczyć:\n1. Modernizacja ul. Traugutta – schodki na końcu ulicy stanowiące dojście do placu targowego przy ul. Dworaka\n2. Wykonanie miejsc parkingowych przy ul. Kurpiowskiej na odcinku od już istniejących miejsc do końca ul. Kurpiowskiej t.j. do skrzyżowania z ul. Morgową\n3. Wykup terenów i zagospodarowanie „Kopca Konfederatów Barskich”\n4. Dalsze doposażenie placu zabaw przy ul. Kurpiowskiej\n5. Zagospodarowanie działek pomiędzy ulicami Gajową i Szczytową.\nNa dzień dzisiejszy nie są uregulowane prawa własności tych działek, co uniemożliwia podjęcia jakichkolwiek działań na tym terenie.\nWszystkich mieszkańców Osiedla Pobitno zapraszamy na cykliczne spotkania Rady Osiedla ( pierwsza środa miesiąca godz. 18: 30) i do współpracy na rzecz rozwoju naszego osiedla.


Miski dla kotów - niezbędne do każdego posiłku - dobre ceny - Cziko - sklep Cziko\nWygoda podczas karmienia kota - miski i miseczki\nKażdy kot powinien mieć przynajmniej dwie miski - jedną na wodę, drugą na jedzenie. Niekiedy potrzebne są nawet trzy miseczki, jeśli Twój „mruczek” je zarówno suchą, jak i mokrą karmę. To bardzo ważne akcesoria, które powinny być stabilne i przystosowane do kontaktu z jedzeniem. Powinny mieć również odpowiedni kształt, który pozwoli kotu na wygodne jedzenie oraz picie. Pamiętaj też, aby Twój pupil miał stały dostęp do świeżej wody w jednej z nich!\nWysokiej klasy miski dla kota\nW naszym sklepie internetowym możesz kupić wiele rodzajów misek dla kota, które wyróżnia wysoka jakość. Są one przystosowane do kontaktu z jedzeniem, a do tego cechuje je stabilność oraz wygoda użytkowania. Są też proste w czyszczeniu, dzięki czemu zachowuje się odpowiedni poziom higieny. Miski są dostępne w wielu wariantach - z pewnością dobierzesz odpowiednie tworzywo, kolor oraz rozmiar. Produkty te posiadają także konkurencyjne ceny.\nTRIXIE - okrągła miska dla kota 0,2l/12cm - 2470\nTRIXIE Miska Ceramiczna Z Motywem Dla Kota 200ml\nTRIXIE Miska Ceramiczna Dla Kota 300ml\nPETNOVA Eurobowl - plastikowa miska antypoślizgowa dla kota 210ml


promo VITAPOL 1661 POKARM DLA SZYNSZYLI 2 KG - eZoo.pl\n» promo VITAPOL 1661 POKARM DLA SZYNSZYLI 2 KG\npromo VITAPOL 1661 POKARM DLA SZYNSZYLI 2 KG\nKod produktu: 0000015843\nVITAPOL 1661 POKARM DLA SZYNSZYLI 2 KG\nVITAPOL 1661 POKARM DLA SZYNSZYLI 2 KG to odpowiednio zbilansowana karma, w której ilość zbóż została zmniejszona na rzecz różnego rodzaju granulatów i witaminizowanych ekstrudatów. Ich różnorodność zapewnia dostęp do szerokiej gamy składników pokarmowych. Mieszanka została wzbogacona o najlepszej jakości owoce i zioła. Dzika róża to bogactwo witaminy C, zawiera również witaminy: A, B1, B2,E, K, flawonoidy, garbnik oraz kwasy organiczne. Jarzębina ma działanie moczopędne, przeciwzapalne na błony śluzowe jelit i żołądka oraz łagodzi podrażnienia wątroby. Owoc głogu dostarcza witaminy C, PP, B1 oraz karoten, obniża ciśnienie krwi oraz działa uspokajająco. Całość uzupełniają płatki róży będące przysmakiem szynszyli o działaniu witaminizującym i wzmacniającym organizm. Liście mięty zawierają olejek eteryczny, witaminę C oraz A. Dodatek mięty wspomaga trawienie, poprawia apetyt oraz przeciwdziała wzdęciom.\npszenica, jęczmień, granulat zbożowy, owoc tarniny, owoc głogu, len, kukurydza, owies, susz pokrzywa, jarzębina, słonecznik, kora wierzby, produkty piekarnicze - wyrób własny. Białko 18,5%,włókno 12%, tłuszcz roślinny 4,5 %, popiół 4,1%.


Musisz rozpocząć remont w swojej łazience? Dowiedz się, gdzie kupić wyposażenie i potrzebne materiały | childrensandbabyclothes.com\nMusisz rozpocząć remont w swojej łazience? Dowiedz się, gdzie kupić wyposażenie i potrzebne materiały\nPosted on 8 listopada, 2021 8 listopada, 2021 by admin\nRemont łazienki – oto słowa, którego wielu ludzi nie chce słyszeć. Raz – to często spory wydatek pieniędzy. Dwa – czas i siła włożone w samodzielne prace są nie do wycenienia. Co by jednakże nie mówić, czasami zdarza się tak, iże remont należy rozpocząć. Bez względu, czy się tego chce czy nie. Warto to zrobić z głową, by następnie z dumą spoglądać na swoją nowiutką łazienkę.\nSpora część ludzi uważa, że najcięższy remont zawsze tyczy się pomieszczenia łazienkowego – takie jest przekonanie pośród naszych rodaków (bez znaczenia, w jakim mieście żyją – Łódź, Gostyń, Wrocław, Szczecin; wszędzie identyczny problem i identyczne zdanie). Kładzenie nowych kafli, wymiana urządzeń – to rzeczywiście zabierające czas zajęcie. Dodatkowo bardzo brudzące wszystkie inne pomieszczenia domu (dla przykładu – pył ze zrywanych kafelek).\nChcesz chłonąć dalej ciekawą treść? Zatem nic nie powinno Ci przeszkodzić – kontynuuj parkiet wrocław na następnej witrynie.\nDo tego przychodzi pytanie – wanny czy kabiny prysznicowe (zwolenników zarówno jednego jak i drugiego jest niezwykle dużo) – Cermag Sp z o.o.. Jak również – gdzie najlepiej je kupować?\nWyjścia są dwa – sklepy tradycyjne albo sklepy internetowe. W obecnych czasach bardzo często ludzie wpierw idą do zwyczajnego sklepu, a później robią zakup przez Internet. Bywa tak dlatego, że wielu z nich chce wydać mniej (a często jest tak, iż określone kabiny prysznicowe, wanny, sedesy, baterie umywalkowe w jednym sklepie są tańsze niż w drugim), a część nie chce zamawiać dodatkowego transportu (produkt zamówiony przez strony www jest natomiast dowożony do mieszkania). () Nie ma więc dużego znaczenia, gdzie zrobi się zakup. Oba sposoby są właściwe, a na dodatek na drugi plan schodzi, gdzie żyjemy – Łódź, Głogów czy Siedlce (zwłaszcza, jeżeli weźmie się pod uwagę zakupy w Sieci). Kupując, warto także dopytać o wszystkie drobiazgi fachowca, który w danym sklepie pracuje (jest to możliwe również w sklepach internetowych; posiadają oni team ekspertów, udzielający odpowiedzi na wszystkie pytania), aby później – w czasie remontu – nie tracić mocy na rozszyfrowanie, jaka śrubeczka powinna zostać przykręcona do której części. Reasumując – najważniejsze, by wszystko kupić i rozpocząć owy remont. Radość po jego zakończeniu pewna!\nPosted in Bez kategoriiTagged mieszkanie, Wanna, wydatek\n← Jeśli jesteś w trakcie stawiania pierwszego domu jednorodzinnego i chcesz efektownie uposażyć własne wnętrza – warto nie zapominać o najmniejszych, lecz istotnych detalach.\nFotele klubowe – co je charakteryzuje i jakie mogą tak właściwie być? →


BRD – Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego\nZ dużą przyjemnością dziś w Gdańsku podpisaliśmy porozumienie o współpracy z Pomorska Policja oraz Fundacja Edukacja Zdrowie Bezpieczeństwo. Po stronie Pomorskiej Policji porozumienie zawarł Komendant Wojewódzki Policji w Gdańsku nadinsp. Andrzej Łapiński. Przedmiotem współpracy jest przede wszystkim\nOpublikowane przez Tomasz Zagajewski o 18 maja 2021\nPoniżej załączamy kompendium najważniejszych zmian które obowiązują od 1.06.2021. Zapraszamy do zapoznania się z nimi


Kipiący kociołek: Owocowy i sycący koktajl z mlekiem owsianym. google-site-verification: google074b24127b4fbc9f.html\nOstatnio zachwyciłam się koktajlem owocowym na bazie domowego mleka owsianego (na surowo),którego tu nie przecedzam.Taka niewielka ilość płatków zmieszana ze świeżymi owocami, naprawdę potrafi z rana wypełnić mój żołądek i chyba moc owoców jest ze mną,bo od poprzedniej zimy byłam raptem tej jesieni tylko 3 dni lekko pociągająca nosem i przeszło tak szybko,jak przyszło.\nSYCĄCY KOKTAJL OWOCOWY NA MLEKU OWSIANYM\n1 miarka płatków owsianych ( u mnie to średnio 3-4 łyżki)\n2-3 owoce gujawy\n1/2 owocu mango ( który działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie)\n1-2 owoce passiflory (które są bogate w witaminy A i C)\nPłatki owsiane zalać 3-4 miarkami przegotowanej wody i odstawić na noc w temperaturze pokojowej.\nOwoce umyć dokładnie pod bieżącą wodą i obrać ze skórki jedynie mango.Jeśli nie macie mocnego malaksera,który poradzi sobie z małymi,ale twardymi nasionkami gujawy (które podobno zawierają kwasy tłuszczowe omega- 6 i omega-3) polecam najpierw z owoców wydrążyć i usunąć gniazda nasienne.\nNastępnie cały płyn mleka owsianego z płatkami, przelać do miski malaksera.Dodać owoce gujawy i mango i dokładnie wszystko zmiksować.Można dosłodzić do smaku łyżką miodu.\nNa koniec do rozlanego w kieliszki koktajlu wyłożyć miąższ z rozkrojonych owoców marakui.\nPić od razu,albo schłodzić 1 godzinę w lodówce.


Wyjaśnienia siwz - Pełnienie funkcji inspektora nadzoru nad realizacją zadania pn. Budowa infrastruktury teleinformatycznej wraz z dostawą zestawów komputerowych w ramach projektu "Interaktywna Września - cyfrowy świat w kazdym domu"\nJesteś tutajportal Zamówienia publicznePrzetargi 2014 - archiwumWyjaśnienia siwz (2) - Pełnienie funkcji inspektora nadzoru nad realizacją zadania pn. Budowa infrastruktury teleinformatycznej wraz z dostawą zestawów komputerowych w ramach projektu "Interaktywna Września - cyfrowy świat w kazdym domu"\nWyjaśnienia siwz (2) - Pełnienie funkcji inspektora nadzoru nad realizacją zadania pn. Budowa infrastruktury teleinformatycznej wraz z dostawą zestawów komputerowych w ramach projektu "Interaktywna Września - cyfrowy świat w kazdym domu"\nOgłoszenie o przetargu nieograniczonym poniżej równowartości 207.00 euro na\nPełnienie funkcji inspektora nadzoru nad realizacją\nzadania pn. Budowa infrastruktury teleinformatycznej\nwraz z dostawą zestawów komputerowych w ramach\nprojektu „Interaktywna Września - cyfrowy świat\nw każdym domu"\nDofinansowanie w ramach: Programu Operacyjnego Innowacyjna\nGospodarka finansowanego ze środków Unii Europejskiej w\nramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego 8. Oś\nPriorytetowa: Społeczeństwo informacyjne - zwiększanie\ninnowacyjności gospodarki Działanie 8.3 Przeciwdziałanie\nwykluczeniu cyfrowemu - eInclusion\nwyjaśnienia SIWZ z dnia 4.04.2014 r. [97 kB]\nwyjaśnienia SIWZ z dnia 03.04.2014 r [485 kB]\nogłoszenie o zamówieniu [67 kB]\nsiwz nadzór bud światłowodu [404 kB]\nData publikacji: 25-03-2014\nData modyfikacji: 04-04-2014


JOSEPH- 3 częściowy zestaw do zlewu, zielony, Caddy 5028420104486 10448\nJOSEPH- 3 częściowy zestaw do zlewu, zielony, Caddy\nZestaw marki Joseph Joseph pozwala na organizację akcesoriów do zmywania. W skład zestawu wchodzi duży pojemnik na płyn do mycia naczyń, szczotka i pojemnik.\nWyposażony jest w specjalny wieszak na wilgotną ściereczkę. Posiada miejsce na gąbkę z odpływem dzięki czemu szybciej ona schnie, a woda zbiera się w zbiorniczku pod nią. Cały pojemnik można z łatwością rozłożyć do mycia. Jest to doskonałe rozwiązanie na organizację niewielkiej przestrzeni wokół zlewu.\nSzczotka do naczyń Edge dzięki specjalnie zaprojektowanej końcówce idealnie nadaje się do garnków, patelni i innych. Czyści nie rysując powierzchni. Posiada również skrobak na końcu. Ogromną zaletą tej szczotki jest specjalnie wyprofilowany gumowy uchwyt, który pozwala zawiesić ją w zlewie. Woda i płyn spływają bezpośrednio do zlewu, dzięki czemu łatwiej jest zachować higienę.\nDozownik na mydło C-Pump to praktyczny element w każdej kuchni i łazience. Oryginalny kształt i soczysta zieleń przypadnie do gustu miłośnikom designu. Dozownik składa się z pojemnika na mydło i pompki, którą wystarczy nacisnąć grzbietem dłoni. Z tylu dozownika znajduje się okienko, które pozwala kontrolować ilość płynu.\nWymiary: 21x13x11,5cm, 7x29x5cm i 8,5x8,5x19 cm.\nJOSEPH - Zestaw do przekąsek SCOOP&PICK zielony\nDeska z ostrzałką mała czarna JOSEPH JOSEPH\n103,08 zł 119,00 zł\n76,81 zł 95,00 zł\nJOSEPH - Zestaw pojemników 3 x 540 ml, Nest™ Lock\n92,31 zł 109,00 zł\nPojemnik łazienkowy EasyStore Steel biały L\nJOSEPH - Nóż ząbkowany ELEVATE\nJOSEPH - Tarka obrotowa TWIST zielona\n42,44 zł 49,00 zł\nSzczotka z przyssawką Brush-up zielona JOSEPH JOSEPH\nKosz do segregacji śmieci 40 l Totem Compact\nZestaw 2 częściowy do zlewu SinkBase JOSEPH JOSEPH\nZestaw organizer do zlewozmywaka JOSEPH JOSEPH\n100,80 zł 119,00 zł\nUMBRA - Dozownik na mydło/płyn do naczyń, szary\nUMBRA - Dozownik na mydło/płyn do naczyń, czarny\nUMBRA - Dozownik na mydło/płyn do naczyń, biały\n96,20 zł 119,00 zł\nPojemnik na akcesoria do zmywania CADDY duży JOSEPH JOSEPH\n107,99 zł 119,00 zł\nPojemink na akcesoria do zmywania CADDY duży JOSEPH JOSEPH\n111,74 zł 129,00 zł\nJOSEPH - Dozownik na mydło Surface™\nZestaw 2 częściowy do zlewu SinkBase, grafitowy JOSEPH JOSEPH\n86,65 zł 90,03 zł\nDozownik na mydło C-pump, biało - zielony Joseph&Joseph


czba osób decyduje się na montaż klimatyzacji. Nowe budynki powstają też w taki sposób, że klimatyzacja staje się standardem. To jest bardzo dobre, ponieważ dzięki klimatyzacji zwiększ\nDodane: 05-12-2020 12:52\nNie potrzebujesz tradycyjnego biuraProgramy dla firmJak uzyskać lepsze i wydajniejsze ogrzewanieOptima dla firmCoraz więcej Polaków korzysta z pomocy prawnika w ściąganiu długówTaktyka dekoracjiZwiedzamy HiszpanięProblems with pipes? About plumbing emergencyMechanik na ratunekWspomagacze treningoweAutokar: przewozy i nie tylko...O muzyce na ślubieGdzie można bhp a gdzie nie?Temat na dzisiaj - ogrzewanieBhp-pulsar.plMeble na stoiskaGeodeta w centrum uwagi. Co robią i do czego są potrzebni geodeci?Pakowanie butów i innych rzeczy. Co i jak?Krótko o sklepach internetowych. Tworzenie i projektowanieTylko u Nas jak klimatyzować pomieszczenia w 7 dni!Ze świata biznesu - o myjniach samochodowychNigdy Nie Rób Tych 5 Rzeczy Jeśli Chcesz cyklinować parkietKrótko o pracach wykończeniowych w ogrodziePsycholog-kiedy warto skorzystać z jego pomocy?Usługi typowo geodezyjneAbout plumbing issues in bathroomLubisz grzebać w swoim aucie? PoczytajNo smoke from exhaust systemHigiena jest kluczowa - o odzieży medycznejPipes in your house


Pierwszy wyrok sądu w sprawie przymusowej zmiany nazwy. To było nielegalne działanie. Wojewoda miał złamać Konstytucję RP.\nTen pierwszy wyrok zapadł w Wojewódzkim Sądzie Administracyjnym w Gdańsku. W tym samym czasie, gdy wojewoda śląski wydał zarządzenie zastępcze o przymusowej zmianie nazwy placu Szewczyka na plac Marii i Lecha Kaczyńskich, takie same decyzje podejmowali wojewodowie w innych regionach kraju. I podobnie jak w przypadku Katowic, również władze innych miast zarządzenia te skarżyli do sądów.\nPierwszy wyrok zapadł kilka dni temu. Dotyczył zarządzenia zastępczego wojewody pomorskiego, który zmienił nazwy siedmiu ulic. Wśród nich była ul. Dąbrowszczaków, przemianowana na ul. Lecha Kaczyńskiego. Sąd uznał, że wojewoda pomorski postąpił nielegalnie i jego zarządzenie uchylił.\nDla nas arcyważne jest uzasadnienie sądu. Sąd podkreślił, że to zarządzenie wojewody było złamaniem konstytucyjnej zasady decentralizacji władzy.\nPrzypomnijmy, że wojewoda śląski 13 grudnia ogłosił na konferencji prasowej, iż przymusowo zmienia nazwy ulic i placów w kilku maistach woj. śląskiego. Wśród nich nie było Katowic. Zarządzenie zastępcze dotyczące zmiany nazwy placu Wilhelma Szewczyka na plac Marii i Lecha Kaczyńskiego zostało wydane tego samego dnia, ale osobno i po cichu. Wywołało ono burzliwe protesty.\nNikt nie kwestionuje tego, że Wilhelm Szewczyk był postacią, którą można różnorako oceniać. Zapewne popełniał błędy (kto ich nie popełnia). Ale też żył w bardzo trudnych i ogromnie skomplikowanych czasach. Rada Instytutu Nauk o Literaturze Polskiej Uniwersytetu Śląskiego wydała uchwałę w obronie dobrej pamięci Szewczyka, przypominając jego zasługi - a dla kultury Śląska i Katowic były one nieocenione.


Szezlong Janis CD-CS - Italian Home\n» Sofa z funkcją spania\n» szezlongi i pufy\n» Szezlong Janis CD-CS\nsofy 2-osobowe max(14)\nsofy 3-osobowe max(16)\nszezlongi i pufy(51)\nSzezlong Janis CD-CS\nCena: 3 399,00 zł 3399.00 PLN\n* wybór modelu:\n* wybór materiału:\n(wybierz) tkaniny Super tkaniny Lusso tkanina własna\n* Dodatkowe wyposażenie:\n(wybierz) bez mechanizmu miękkiego otwierania/zamykania z mechanizmem miękkiego otwierania/zamykania\nKod produktu: D7D6-88832_20180104155728\nSzezlong Janis prezentuje klasyczny i elegancki design. W całości wykonany we Włoszech z wysokiej jakości materiałów, dostępnych w szerokiej gamie kolorystycznej. Pokrycie całkowicie zdejmowane. Opcjonalnie wyposażony w mechanizm miękkiego otwierania i zamykania.\nSzezlong występuje w wersji modułowej, co ułatwi dostosowanie modelu do pomieszczenia.\nFotel rozkładany Janis 01/1D-1S\nFotel rozkładany Janis prezentuje klasyczny i elegancji design. W całości wykonany we Włoszech z wysokiej jakości materiałów, wyposażony w mechanizm rozkładania, dostępny w szerokiej gamie kolorystycznej z całkowicie zdejmowanym pokryciem. Opcjonalnie wyposażony w mechanizm regulacji zagłówka.\nFotel dostępny w wersji modułowej, co ułatwi dostosowanie modelu do pomieszczenia.\nCena: 4 928,00 zł\nSofa rozkładana Janis 02/2D-2S\nSofa rozkładana Janis prezentuje klasyczny i elegancji design. W całości wykonana we Włoszech z wysokiej jakości materiałów, wyposażona w mechanizm rozkładania, dostępna w szerokiej gamie kolorystycznej z całkowicie zdejmowanym pokryciem. Opcjonalnie wyposażona w mechanizm regulacji zagłówka.\nSofa dostępna w wersji modułowej, co ułatwi dostosowanie modelu do pomieszczenia.


Adam Schroeder - film online, cda, chomikuj\nPrzegląd filmów, w które zaangażowany/a jest Adam Schroeder. Posiadamy w swoich zasobach 6 filmów w których udziała bierze adam schroeder. Możesz obejrzeć najlepsze filmy produkcji adam schroeder z 2020 lub 2019 roku. Znaczna część filmów jest dostępna za darmo lub za drobną opłatą. Nie szukaj filmów na cda, zalukaj czy też na filiser. Wspieraj legalną kulturę!


Imię - kubek z personalizacją - shoposfera.pl - prezent\n» Imię - kubek z personalizacją\nNic tak nie cieszy jak prezent spersonalizowany specjalnie dla osoby obdarowywanej. Herbata w osobistym kubeczku, z uroczym nadrukiem smakuje zdecydowanie lepiej.\nKubek ceramiczny biały o pojemności 330 ml jest dostępny w dwóch wariantach: z uchem klasycznym lub w kształcie serca. Odporny na zarysowanie. Dzięki wysokiej jakości powłoce możliwość mycia w zmywarce!\nWystarczy, że uzupełnisz przygotowane przez nas pola i gotowe!\nKubek z imieniem będzie świetnym prezentem na urodziny dla bliskiej osoby. Osobisty kubek będzie z pewnością najlepszym towarzyszem w domowych obowiązkach.


Trener personalny Katowice i okolice | Trener personalny Śląsk | BME\nTrener personalny Katowice i nie tylko\nPotrzebujesz motywatora do tego, by zacząć ćwiczyć? Postaw na naszego trenera personalnego z Katowic.\nSprawdź nas – umów się na BEZPŁATNY 20 minutowy trening próbny!\nWitaj na stronie Body Mind Experts – trenerów personalnych z Katowic i całego Śląska!\nJeśli tu jesteś, to prawdopodobnie chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe do pary z sylwetką i poszukujesz osoby, która Ci w tym pomoże. Doskonale trafiłeś! Jesteśmy zespołem trenerów personalnych, specjalistów od żywienia i fizjoterapeutów z Katowic, który wspólnymi siłami dopilnuje, by podczas Twoich zmagań o zdrowe życie oraz piękne ciało wszystko poszło tak, jak powinno. Pomożemy Ci uzyskać wymarzone efekty w bezpieczny sposób – zarówno jeśli chcesz schudnąć, nabrać mięśni, jak i przygotować się do zawodów. Dzięki naszemu wsparciu Twoja motywacja na pewno nie zmaleje, a duma ze swojej pracy, która przyjdzie z czasem, będzie najlepszym uczuciem na świecie. Zmień swój styl życia już teraz!\nGDZIE MOŻESZ ODBYĆ SWÓJ TRENING Z NAMI?\nSpecjalnie dla Ciebie, jesteśmy dostępni w aż 8 lokalizacjach! Naszą ofertę kierujemy nie tylko dla osób, które szukają “trener personalny Katowice”, ale również dla mieszkańców sąsiadujących miast. Wybierz swoje miejsce do treningu już teraz!\n40-558 Katowice (Ligota)\nGet Fit Altus\nul. Ułańska 8A\nSmart Gym 4 wieże\nZobacz, w jaki sposób możemy Ci pomóc spełnić Twoje cele.\nOferujemy treningi personalne dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości. Zacznij przemianę pod indywidualną opieką profesjonalisty!\nW naszej bogatej ofercie znajdziecie również specjalne e-booki.\nDOWIEDZ SIĘ NA CZYM POLEGA TRENING PERSONALNY. POZNAJ MIEJSCE, TRENERA ORAZ ZASADY WSPÓŁPRACY.\nPodczas konsultacji zostanie przeprowadzony dokładny wywiad dotyczący aktywności fizycznej oraz stanu zdrowia. Osobisty trener dokona analizy składu ciała oraz pomiarów, następnie przeprowadzony zostanie, krótki 20 minutowy trening pokazowy. Na koniec wspólnie podsumujecie spotkanie oraz ustalicie cele treningowe.\nWszystko to zupełnie bezpłatnie.\nZostaw nam swoje dane i podaj miejsce, gdzie chcesz odbyć trening. Specjalnie dla Ciebie dobierzemy trenera, czas i program treningowy.\nTrenuj z nami już dziś!\nWybierz lokalizacjeGet Fit Altus, ul. Uniwersytecka 13, 40-959 KatowiceSmart Gym, ul. Wodospady 4, 40-558 Katowice (Ligota)McFIT ul. Ułańska 8A 40-887 KatowiceSmart Gym 4 wieże ul. Chorzowska 212 40-101 KatowiceKatowice Załęże ŚKF ul. Bocheńskiego 69 40-847 KatowiceSmart Gym ul. Roździeńskiego 14 40-203 Katowice\nZobacz, w jakich mediach mieliśmy przyjemność mówić o zdrowym trybie życia.\nBody Mind Experts – Trener personalny Katowice\nTRENER PERSONALNY KATOWICE - JAK TO DZIAŁA?\nMARTWI CIĘ TWOJA SYLWETKA\nWiedziałeś o tym od dawna, ale dopiero teraz uświadomiłeś sobie, że Twoja sylwetka nie jest idealna. Postanawiasz to zmienić!\nWCHODZISZ NA BODYMINDEXPERTS.PL\nNa naszej stronie znajdziesz wszystko dla siebie, gdy potrzebujesz, aby Twoja sylwetka wyglądała tak jak o tym marzysz!\nZOSTAWIASZ NAM SWOJE DANE\nA my specjalnie dla Ciebie dobierzemy trenera, czas i program treningowy.\nKiedy mamy już wszystko przygotowane dla Ciebie - kontaktujemy się z Tobą, aby umówić się na pierwszy trening na siłowni!\n... i już wiesz, że podjęcie współpracy z nami to była odpowiednia decyzja. Konsultacja, współpraca - razem zrobimy naprawdę dużo!\nDLACZEGO WARTO POSTAWIĆ NA NASZEGO TRENERA PERSONALNEGO Z KATOWIC?\nZobacz, co nas wyróżnia na tle innych trenerów indywidualnych ze Śląska.\nBody Mind Experts - Trener personalny Katowice!\nWiedza poparta wykształceniem\nKażdy nasz trener indywidualny z Katowic posiada stosowne wykształcenie, dlatego masz pewność, że wie, co robi i nie zrobi Ci krzywdy brakiem kompetencji. Co jeszcze cechuje dobrego prywatnego trenera? Chęć nieustannego rozwoju i podnoszenie swoich kwalifikacji. Nasz zespół właśnie taki jest!\nPraktyka czyni mistrza! Każdy trener fitness z Body Mind Experts pracował już wcześniej w swoim zawodzie i ma spore doświadczenie. Dzięki temu wie doskonale, na czym polega praca osobistego trenera i może Ci pomóc w jak najszybszym osiągnięciu celów.\nPoszukujesz trenera personalnego na Śląsku, który oprócz tego, że będzie kompetentny i profesjonalny, to wykaże się też empatią i zrozumieniem? Znajdziesz go u nas! Zdajemy sobie sprawę z tego, że czeka Cię nowe wyzwanie i ciężka praca. Możesz jednak liczyć na nasze wsparcie w każdym aspekcie z tym związanym.\nAby ćwiczenia z trenerem osobistym miały sens, a Ty byłbyś zaparty, aby je wykonywać, muszą cechować się różnorodnością. U nas nie ma miejsca na nudę! Nasz trener fitness ze Śląska przygotuje dla Ciebie zróżnicowany plan treningowy, który będzie idealnie dostosowany do Twoich potrzeb, zamiarów i możliwości.\nWierzymy, że połączenie harmonii duszy i ciała może zapewnić szczęśliwe życie. Staramy się pomóc Ci ją osiągnąć za pomocą indywidualnych ćwiczeń, diety i fizjoterapii.\nNajskuteczniejszy trening personalny w Katowicach\nTrening personalny to rodzaj treningu, który daje największe efekty w relatywnie krótkim czasie. Do Twojej dyspozycji jest znakomicie wykwalifikowany trener osobisty, który indywidualnie dobierze dla Ciebie odpowiednie ćwiczenia oraz dietę. W ten sposób masz pewność, że wszystko pójdzie zgodnie z planem (oczywiście potrzebna jest też Twoja chęć i motywacja) i na pewno nie zrobisz sobie krzywdy. Co więcej – czas na trening będzie maksymalnie wykorzystany, a efekty pojawią się znacznie szybciej. Dzięki treningowi personalnemu poprawisz swoją kondycję ogólną, wzmocnisz mięśnie (także kręgosłupa), dodasz sobie solidnej dawki energii każdego dnia i sprawisz, że Twoje ciało będzie bardziej ujędrnione.\nPlan żywieniowy bez wychodzenia z domu\nKiedy szukasz hasła “trener personalny Katowice” masz prawo oczekiwać, że dobry trener personalny musi znać się nie tylko na ćwiczeniach, ale również na prawidłowym odżywianiu. Dlatego naszą kolejną usługą jest układanie planu żywieniowego. Z chęcią przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy w trakcie konsultacji online – nie musisz nawet ruszać się ze swoich czterech ścian. Aby ułożyć odpowiedni plan, najpierw przeprowadzamy z Tobą wywiad na temat Twojego doświadczenia z odżywianiem. Potrzebujemy także Twoich aktualnych badań krwi. Tylko w ten sposób dieta będzie dostosowana specjalnie do Twoich wymagań. Wychodzimy z założenia, że tylko symbioza prawidłowego sposobu odzywiania z indywidualnie dopasowanym treningiem osobistym umożliwia uzyskanie wymarzonej sylwetki i zdrowego organizmu.\nOdzyskaj dawną radość życia dzięki fizjoterapii\nCelem fizjoterapii jest pozbycie się dolegliwości związanych z układem ruchu człowieka – bólów, skurczów, kontuzji (np. u sportowców) itd. Fizjoterapia zapobiega także postępowi i nawrotom niektórych chorób związanych z poruszaniem się oraz stara się przywrócić utraconą sprawność. Fizjoterapia powinna trwać długo i intensywnie – wówczas tylko wtedy przynosi oczekiwane rezultaty. Nie lecz się na własną rękę, bo tylko sobie zaszkodzisz. Skorzystaj z pomocy naszych profesjonalistów. Zrobimy wszystko, co w naszej mocy, byś odzyskał dawny komfort życia, a wszelkie schorzenia i bóle poszły w niepamięć. Dzięki naszej pomocy wrócisz do uprawiania ulubionego sportu i przywrócisz sprawność w poszczególnych narządach ruchu.\nCzym zajmuje się Wasz trener personalny z Katowic?\nZadaniem naszego trenera osobistego z Katowic jest przede wszystkim opracowanie odpowiedniej strategii treningowej do możliwości podopiecznego i udział w jego treningach, ale nie tylko. Trener osobisty to także mentor i przyjaciel, który wspiera oraz motywuje w chwilach słabości – wierz nam, one z pewnością nadejdą. Dzięki treningowi personalnemu możesz kontrolować i poprawiać swoje wyniki pod czujnym okiem profesjonalisty. Nie musisz się więc martwić o swoje zdrowie, ponieważ jest w najlepszych rękach!\nCzy jeśli zapisałem się na trening personalny, to muszę jeszcze przy tym przejść na właściwą dietę?\nJak najbardziej! Na szczęście od tego też jest nasz prywatny trener ze Śląska, który z chęcią udzieli Ci rad dotyczących odżywiania, suplementów diety i ewentualnych odżywek,a nawet więcej – opracuje przykładowy jadłospis specjalnie dla Ciebie. Pamiętaj – jedynie połączenie prawidłowej diety i ćwiczeń jest w stanie przynieść Ci pożądane efekty!\nCzy są jakieś ograniczenia dotyczące zapisania się na trening osobisty? Skąd wiem, że mogę ćwiczyć z trenerem indywidualnym?\nWłaściwie nie istnieją ograniczenia związane z rozpoczęciem treningu personalnego – można więc stwierdzić, że jest dla każdego. Zanim jednak się go podejmiesz, musisz sprawdzić swoją aktualną kondycję fizyczną i ustalić cele treningowe. Jak to zrobić? Jest to w gestii naszego trenera indywidualnego z Katowic, który podda Cię najpierw różnym testom i przeprowadzi wywiad na pierwszej konsultacji. Gdy już wyciągnie odpowiednie wnioski, w oparciu o nie ułoży dla Ciebie indywidualny plan ćwiczeń.\nCzy opłaca się wybrać trenowanie z naszym trenerem fitness ze Śląska?\nOczywiście! Zobaczysz, że efekty, które osiągniesz dzięki ćwiczeniom z naszym osobistym trenerem ze Śląska, nadejdą szybciej, niż myślisz. Trening personalny jest bardzo elastyczny i może przynieść wiele rezultatów (w zależności od wybranego celu): możesz dzięki niemu schudnąć, wymodelować czy ujędrnić sylwetkę, poprawić kondycję oraz zdrowie, a także znakomicie poćwiczyć motywację i psychikę. Pamiętaj, że z naszym trenerem personalnym ze Śląska osiągniesz więcej i szybciej aniżeli w pojedynkę.\nW końcu powiedziałam „dość” jedzeniu i postanowiłam schudnąć – dla siebie, nie dla innych. Wiedziałam jednak, że sama nie dam rady, bo mam za słabą psychikę i dopiero zaczynam poznawać różne ćwiczenia. Wpisałem w wyszukiwarce "trener personalny katowice" i... wybrałam trenera osobistego z Body Mind Experts! Śmiało mogę powiedzieć, że to była moja najlepsza decyzja w życiu. Waga leci w dół, a ja czuję się świetnie jak nigdy dotąd! - Justyna, 34 lata\nJestem kulturystą i odpowiednie przygotowanie do zawodów to w moim przypadku podstawa. Poszukiwałem profesjonalnego prywatnego trenera z Katowic, który ma już doświadczenie we współpracy z kulturystami. Znajomy polecił mi zajrzeć do Body Mind Experts. Porozmawiałem z chłopakami i jutro podpisujemy umowę. Widać od razu, że znają się na swojej robocie! Nie mogę doczekać się już treningów! - Mariusz, 32 lata\nJestem w miarę szczupła, ale ze względu na brak aktywności fizycznej przez większość mojego życia borykam się ze zwiotczałą, mało ujędrnioną skórą (taką „zwisającą” zwłaszcza na łydkach). Ponadto chciałam zadbać o kondycję, by nie dyszeć po wejściu na czwarte piętro czy po biegu do autobusu. Z trenerem fitness z katowickiego Body Mind Experts ćwiczę już sporo czasu, bo rok i jestem w szoku, że na tyle mnie stać! To też świetny sprawdzian dla swojej psychiki. Polecam dla wszystkich osób! - Joanna, 25 lat


H450eco - Kopaktory TANA, najwydaniejsze kompaktory na rynku\nKatalog H 450eco\nMax. siła nacisku 221 kN\nWymiary 951 x 495 x 441 cm (dł./szer./wys)\nMasa 45 t\nMoc 580 BHP (433 kW) @ 1800 rpm\nH 380eco poprzedni\nLider w sprzedaży kompaktorów\nModele z serii H od Tana z pewnością ułatwią pracę w niejednym punkcie odzysku odpadów. Za pomocą podanych w serii modelów zmniejszymy czas pracy oraz zadbamy o niską emisję spalin. Maszyny Tana H450 eco pozwalają na najlepszą siłę kruszenia. Profesjonalna seria H jest dobra na pod względem rozsiewu. Elementy z serii H zostały tak skonstruowane, aby rozsiew był zoptymalizowany pod kątem czasu pracy oraz kosztów paliwa. Unikalny design zachęca do stworzenia reprezentacyjnej floty pojazdów. Innowacyjna seria H dba o pracę na pełnym obrotach. Urządzenie Tana H450 eco jest wolne od przestojów podczas czasu pracy.\nModel Tana H450 eco\nTo jedna z propozycji z serii E. Jedna z trzech maszyn kruszarki pozwala na ciekawe narzędzie do kruszenia metalu. Maszyna Tana H450 eco posiada moc na poziomie 580 BHP (433 kW). Podane parametry Cummins QSX15-C535 można osiągnąć dzięki 1800 obr./min. Warto podać także moc znamionową. Dzięki mocy 535 BHP (399 kW) możemy bez trudu sterować urządzeniem. Podane maksimum może być osiągnięte za pomocą 2100 obr./min. Możliwe rozpędy Cummins QSX15-C535 są osiągnięte dzięki możliwości turbodoładowania Równomierne rozłożenie mocy jest możliwe dzięki 6 cylindrów silnika. Ułożone w jednym linii pozwalają na szybkie osiągnięte mocy. Wysokoprężny silnik Cummins QSX15-C535 z 4 suw. Ochronę silnika przed przegrzaniem nadzoruje chłodnica z wodą. Podczas uruchamiania silnika możemy liczyć na maksymalny moment obrotowy: 2 644 Nm (1950 funt-stopa) / 1400 obr./min. Model serca Tana H450 eco posiada wiele norm, które z pewnością warto wymienić. Wymagania US EPA Tier 4 (f), CARB Tier 4 i EU Stage IV to normy świadectwa emisji drogowej. Dzięki nim możesz jeździć bezpiecznie oraz z zachowaniem niskiej emisji spalin. Świadomość dbania o środowisko naturalne to dobry paten na promocję własnego przedsiębiorstwa.\nModel Tana H450 eco jest zbudowany z ramy. Jest on połączony z dwóch modułów bębna. Do ramienia głównego Tana H450 eco mamy przyłączone górne ramię podłużne. Rama pełni rodzaj pokrywy ochronnej na bębny. Takie działanie zapobiega zbieraniu się odpadów do wnętrza urządzenia. System ramy zamontowanej z góry posiada przegubowy układ kierowniczy. Dzięki czemu możemy liczyć na kąt cyrkulacji na poziomie 40 stopni. W punkcie środkowym maszyna Tana H450 eco posiada wbudowane 2 cylindry hydrauliki. Do tego mamy dołączone łączniki przegubowe. Są one wykonane z hartowanych sworzni. Do tego zestawu mamy sferyczne łożyska stalowe. Za ich pomocą możemy z łatwością sterować maszyną.