"Gazeta Wyborcza" - Szpieg z Izraela dla polskiej armii\nWiadomości24 » Wydarzenia » Przegląd prasy » "Gazeta Wyborcza" - Szpieg z Izraela dla polskiej armii\nData dodania: 2009-06-08 07:30\nMinisterstwo Obrony Narodowej chce kupić samoloty szpiegowskie dla żołnierzy w Afganistanie - czytamy w "Gazecie Wyborczej". W grę wchodzą maszyny izraelskich koncernów.\nChodzi o maszyny typu UAV, czyli bezzałogowe aparat latające. Izraelczycy stosują je powszechnie na własnym terenie. Avishai Yitzhakin z koncernu IAI mówi, że dzięki temu Izrael nie musi wysyłać żołnierzy do patrolowania Strefy Gazy. Wysyła tam bowiem bezzałogowce i w ten sposób wie o wszystkim, co się tam dzieje.\nPolscy dowódcy od dawna naciskają MON na zwiększenie środków rozpoznania terenu w prowincji Ghazni, którą kontroluje w Afganistanie polska armia. Mamy co prawda w Afganistanie kilka bezzałogowych zestawów do obserwacji typu Orbiter, ale nie wystarczają one do monitorowania na bieżąco całego terenu, bo Orbiter może latać na niewielkiej wysokości i przez bardzo krótki czas.\nMON-owi zależy nie tyle na zakupie towarów w Izraelu, ale na kooperacji. Bogdan Klich podkreśla, że Polskę - interesuje wejście partnerów izraelskich do naszych zakładów przemysłu obronnego i "polonizacja" sprzętu produkowanego w Izraelu. Izraelczycy według zapewnień szefa MON są otwarci na te warunki. Na takim kontrakcie mogłyby skorzystać Huta Stalowa Wola i zakłady w Tarnowie.\nDowódca GROM płk Dariusz Zawadka podał się do dymisji\n"Rzeczpospolita" - biedna armia to fakt\nTagi: żołnierze MON Izrael Gazeta Wyborcza Afganistan samoloty szpiegowskie


SST SZCZEGÓŁOWA SPECYFIKACJA TECHNICZNA B POSADZKI - PDF\nSST SZCZEGÓŁOWA SPECYFIKACJA TECHNICZNA B POSADZKI\nDownload "SST 005 - SZCZEGÓŁOWA SPECYFIKACJA TECHNICZNA B.05.00.00 - POSADZKI"\n1 1. Wstęp Przedmiot SST SST SZCZEGÓŁOWA SPECYFIKACJA TECHNICZNA B POSADZKI Przedmiotem niniejszej szczegółowej specyfikacji technicznej są wymagania dotyczące wykonania i odbioru posadzek w ramach projektu Przebudowa II etap adaptacji Dziennego Domu Pomocy Społecznej nr.4. dla potrzeb osób niepełnosprawnych w Dąbrowie Górniczej ul. Jaworowa nr.4a Zakres stosowania SST Szczegółowa specyfikacja techniczna jest stosowana jako dokument przetargowy i kontraktowy przy zlecaniu i realizacji robót wymienionych w pkt Zakres robót objętych SST Roboty, których dotyczy specyfikacja, obejmują wszystkie czynności umożliwiające i mające na celu wykonanie posadzek w obiekcie przetargowym. B Warstwy wyrównawcze pod posadzki. B Warstwa wyrównawcza grubości 3-5cm, wykonana z zaprawy cementowej marki 8 MPa, z oczyszczeniem i zagruntowaniem podłoża mlekiem wapiennocementowym, ułożeniem zaprawy, z zatarciem powierzchni na gładko oraz wykonaniem i wypełnieniem masą asfaltową szczelin dylatacyjnych. B Posadzki właściwe. B Posadzka cementowa z cokolikami, grubości 2,5-5 cm, z oczyszczeniem i zagruntowaniem podłoża rzadką zaprawą cementową, ułożeniem zaprawy cementowej marki 8 MPa z zatarciem powierzchni na gładko oraz wykonaniem i wypełnieniem masą asfaltową szczelin dylatacyjnych. B Posadzka lastriko, dwuwarstwowa, grubości 35 mm, jednobarwna z cokolikami, z oczyszczeniem i przygotowaniem podłoża, ułożeniem dolnej warstwy grubości 20 mm z zaprawy cementowej marki 8 MPa i górnej warstwy grubości 15 mm z masy lastriko z dwukrotnym oszlifowaniem, wykonaniem szwów dylatacyjnych, oczyszczeniem, zapuszczeniem olejem, zapastowaniem i wyfroterowaniem. B Posadzka z płytek PCW, klejone z oczyszczeniem i przygotowaniem podłoża, rozłożeniem materiałów płytkowych, przycięciem, posmarowaniem klejem podłoża i płytek, zapastowaniem i wyfroterowaniem. B Posadzka z wykładzin rulonowych. B Listwy przyścienne z PCW, klejone j.w. z oczyszczeniem i przygotowaniem podłoża, rozłożeniem materiału, przycięciem, posmarowaniem klejem podłoża i płytek, zapastowaniem i wyfroterowaniem. B Posadzka jedno- lub dwubarwna z płytek podłogowych ceramicznych terakotowych z cokolikami luzem ułożonych na za prawie cementowej marki 8 MPA, z oczyszczeniem i przygotowaniem podłoża, zagruntowaniem mlekiem cementowym, ustawieniem punktów wysokościowych, sortowaniem płytek, moczeniem, przycięciem, dopasowaniem i ułożeniem na zaprawie oraz wypełnieniem spoin zaprawą, oczyszczeniem i umyciem powierzchni. B Cokoliki z płytek ceramicznych podłogowych terakotowych luzem o wymiarach cm, ułożonych na zaprawie cementowej marki 8 MPA, z oczyszczeniem i przygotowaniem podłoża, zagruntowaniem mlekiem cementowym, ustawieniem punktów wysokościowych, sortowaniem płytek, moczeniem, przycięciem, dopasowaniem i ułożeniem na zaprawie oraz wypełnieniem spoin zaprawą, oczyszczeniem i umyciem powierzchni. B Wykładzina rulonowa antystatyczna z listwami przyściennymi. B Wykładzina tekstylna dywanopodobna z listwami przyściennymi B Uszorstnienie powierzchni komunikacyjnych materiałem posiadającym strukturę antypoślizgową 1\n2 1.4. Określenia podstawowe Określenia podane w niniejszej SST są zgodne z obowiązującymi odpowiednimi normami Ogólne wymagania dotyczące robót Wykonawca robót jest odpowiedzialny za jakość ich wykonania oraz za zgodność z dokumentacją projektową, SST i poleceniami Inżyniera. 2. Materiały 2.1. Woda (PN-EN 1008:2004) Do przygotowania zapraw stosować można każdą wodę zdatną do picia, z rzeki lub jeziora. Niedozwolone jest użycie wód ściekowych, kanalizacyjnych bagiennych oraz wód zawierających tłuszcze organiczne, oleje i muł Piasek (PN-EN 13139:2003) Piasek powinien spełniać wymagania obowiązującej normy przedmiotowe, a w szczególności: - nie zawierać domieszek organicznych, - mieć frakcje różnych wymiarów, a mianowicie: piasek drobnoziarnisty 0,25-0,5 mm, piasek średnioziarnisty 0,5-1,0 mm, piasek gruboziarnisty 1,0-2,0 mm Cement wg normy PN-EN 191-1:2002 (patrz SST B ) 2.4. Wyroby podłogowe PCW Płytki podłogowe o wymiarach cm wg. PN-78/B grubość 2 i 3 mm, - masa 1 m 2 5,5 kg, - twardość wg Brinella 1,45-1,75 MPa, - odporność cieplna wg V cata C, - zmiany wymiarów liniowych w temperaturze 80 C max. 0,4%, - nasiąkliwość (po 24 godzinach) 1,5%, - ścieralność na aparacie Stuttgart max. 0,13 mm, - współczynnik przewodzenia ciepła 0,29 W/m C. Są odporne na działanie nacisku skupionego, łatwo zmywalne wodą z dodatkiem środków myjących, wykazują dużą odporność na działanie agresywnych kwaśnych i alkalicznych czynników. Należą do trudno palnych. Wykładzina podłogowa wielowarstwowa z PCW - szerokość 1300 mm, - długość mm, - grubość 1,9 mm, - masa 1m 2 wykładziny 3,5 kg. Wykładzina rulonowa niejednorodna, wielowarstwowa. Warstwę wierzchnią użytkową stanowi folia PCW o grubości 0,5mm barwiona w masie z wzorem smugowym. Powierzchnia wykładziny jest półmatowa, gładka lub moletowana Masa zalewowa wg BN-74/ Masa zalewowa składa się z asfaltów drogowych, włóknistego wypełniacza mineralnego (azbestu lub wełny mineralnej), mączki mineralnej i dodatków uszlachetniających (kauczuk lub pak tłuszczowy) - Temperatura mięknięcia: wg PiK C. Zastosowanie do wypełniania na szczelin dylatacyjnych o szerokości większej niż 5 mm. 2\n3 2.6. Kit asfaltowy uszczelniający wg PN-74/B Składa się z asfaltów ponaftowych o penetracji minimum 30 w temperaturze 25 C, włóknistych wypełniaczy mineralnych, plastyfikatorów i dodatków zwiększających przyczepność kitu do powierzchni uszczelniających konstrukcji (paki tłuszczowe, pak i żywica kumaronowa, kauczuk syntetyczny i żywice sztuczne) Wymagania dla kitów asfaltowych uszczelniających: - penetracja w temperaturze 25 C, stopni penetracji 50-75, - temperatura mięknięcia nie normalizuje się, - przyczepność do betonu, badana na 2 kostkach betonowych cm, połączonych spoiną kitu o - grubości 20 mm i wyciąganych prostopadle do spoiny kit nie powinien zrywać się w masie, - wydłużenie względne przy zerwaniu, nie mniej niż 20 mm, - spływność z betonu w położeniu pionowym w temperaturze 20±2 C nie normalizuje się, - odporność na zamrażanie kuli kitu o masie 50 g w temperaturze 20±2C zrzuconej z wysokości 2,5 m na płytę stalową bez pęknięć i odprysków, - gęstość pozorna, nie mniej niż 1,5 mm Kruszywo do lastryka i posadzki cementowej W posadzkach maksymalna wielkość ziaren kruszywa nie powinna przekroczyć 1/3 grubości posadzki. W posadzkach odpornych na ścieranie największe dopuszczalne wielkości ziaren kruszywa wynoszą przy grubości warstw 2,5 cm 10 mm, 3,5 cm 16 mm Wyroby terakotowe Płytki podłogowe ceramiczne terakotowe i gresy. Właściwości płytek podłogowych terakotowych: - barwa: wg wzorca producenta - nasiąkliwość po wypaleniu nie mniej niż 2,5% - wytrzymałość na zginanie nie mniejsza niż 25,0 MPa - ścieralność nie więcej niż 1,5 mm - mrozoodporność liczba cykli nie mniej niż 20 - kwasoodporność nie mniej niż 98% - ługoodporność nie mniej niż 90% Dopuszczalne odchyłki wymiarowe: - długość i szerokość: ±1,5 mm - grubość: ± 0,5 mm - krzywizna: 1,0 mm Gresy wymagania dodatkowe: - twardość wg skali Mahsa 8 - ścieralność V klasa ścieralności - na schodach i przy wejściach wykonane jako antypoślizgowe. Płytki gresowe i terakotowe muszą być uzupełnione następującymi elementami: - stopnice schodów, - listwy przypodłogowe, - kątowniki, - narożniki. Dopuszczalne odchyłki wymiarowe: - długość i szerokość: ±1,5 mm - grubość: ±0,5 mm - krzywizna: 1,0 mm Materiały pomocnicze Do mocowania płytek można stosować zaprawy cementowe marki 5 MPa lub 8 MPa, albo klej. Do wypełnienia spoin stosować zaprawy wg. PN-75/B-10121: 3\n4 - zaprawę z cementu portlandzkiego 35 białego i mączki wapiennej - zaprawę z cementu 25, kredy malarskiej i mączki wapiennej z dodatkiem sproszkowanej kazeiny. Pakowanie Płytki pakowane w pudła tekturowe zawierające ok. 1 m 2 płytek. Na opakowaniu umieszcza się: nazwę i adres Producenta, nazwę wyrobu, liczbę sztuk w opakowaniu, znak kontroli jakości, znaki ostrzegawcze dotyczące wyrobów łatwo tłukących się oraz napis Wyrób dopuszczony do stosowania w budownictwie Świadectwem ITB nr.... Transport Płytki przewozić w opakowaniach krytymi środkami transportu. Podłogę wyłożyć materiałem wyściółkowym grubości ok. 5 cm. Opakowania układać ściśle obok siebie. Na środkach transportu umieścić nalepki ostrzegawcze dotyczące wyrobów łatwo tłukących. Składowanie Płytki składować w pomieszczeniach zamkniętych w oryginalnych opakowaniach. Wysokość składowania do 1,8 m Wykładzina dywanowa Musi posiadać aktualne świadectwo ITB i atest Państwowego Zakładu Higieny Wykładzina antystatyczna rulonowa lub płytowa Musi posiadać aktualne świadectwo ITB i atest Państwowego Zakładu Higieny Zaprawa samopoziomująca Musi posiadać aktualne świadectwo ITB i być dopuszczona do stosowania w Polsce Wykładzina antyelektrostatyczna Musi posiadać aktualne świadectwo ITB i atest Państwowego Zakładu Higieny Podwójna podłoga. Wymagania: - wysokość regulowana od cm, - nawierzchnia antyelektrostatyczna z możliwością uziemienia, - nośność paneli 10,0 kn/m 2, musi posiadać aktualne świadectwo ITB i atest Państwowego Zakładu Higieny Materiał o strukturze antypoślizgowej. Wymagania: - dobra przyczepność do betonu, - właściwości penetracyjne, - nieodkształcalny pod wpływem wysokich temperatur, - elastyczny (od 20 do C) - wytrzymały (ok. 6,5 Mpa), - odporny na czynniki mechaniczne i uderzenia. 3. Sprzęt. Roboty można wykonać przy użyciu dowolnego sprzętu. 4\n5 4. Transport. Materiały i elementy mogą być przewożone dowolnymi środkami transportu. Podczas transportu materiały i elementy konstrukcji powinny być zabezpieczone przed uszkodzeniami lub utratą stateczności. 5. Wykonanie robót Warstwy wyrównawcze pod posadzki Warstwa wyrównawcza, wykonana z zaprawy cementowej marki 8 MPa, z oczyszczeniem i zagruntowaniem podłoża mlekiem wapienno-cementowym, ułożeniem zaprawy, z zatarciem powierzchni na gładko oraz wykonaniem i wypełnieniem masą asfaltową szczelin dylatacyjnych. Wymagania podstawowe. Podkład cementowy powinien być wykonany zgodnie z projektem, który określa wymaganą wytrzymałość i grubość podkładu oraz rozstaw szczelin dylatacyjnych. Wytrzymałość podkładu cementowego badana wg PN-85/B nie powinna być mniejsza niż: na ściskanie 12 MPa, na zginanie 3 MPa. Podłoże, na którym wykonuje się podkład z warstwy wyrównawczej powinno być wolne od kurzu i zanieczyszczeń oraz nasycone wodą. Podkład cementowy powinien być oddzielony od pionowych stałych elementów budynku paskiem papy. W podkładzie powinny być wykonane szczeliny dylatacyjne. Temperatura powietrza przy wykonywaniu podkładów cementowych oraz w ciągu co najmniej 3 dni nie powinna być niższa niż 5 C. Zaprawę cementową należy przygotowywać mechanicznie. Zaprawa powinna mieć konsystencję gęstą 5 7 cm zanurzenia stożka pomiarowego. Ilość spoiwa w podkładach cementowych powinna być ograniczona do ilości niezbędnej, ilość cementu nie powinna być większa niż 400 kg/m 3. Zaprawę cementową należy układać niezwłocznie po przygotowaniu między listwami kierunkowymi o wysokości równej grubości podkładu z zastosowaniem ręcznego lub mechanicznego zagęszczenia z równoczesnym wyrównaniem i zatarciem. Podkład powinien mieć powierzchnię równą, stanowiącą płaszczyznę lub pochyloną, zgodnie z ustalonym spadkiem. Powierzchnia podkładu sprawdzana dwumetrową łatą przykładaną w dowolnym miejscu, nie powinna wykazywać większych prześwitów większych niż 5 mm. Odchylenie powierzchni podkładu od płaszczyzny (poziomej lub pochyłej) nie powinny przekraczać 2 mm/m i 5 mm na całej długości lub szerokości pomieszczenia. W ciągu pierwszych 7 dni podkład powinien być utrzymywany w stanie wilgotnym, np. przez pokrycie folią polietylenową lub wilgotnymi trocinami albo przez spryskiwanie powierzchni wodą Wykonywanie posadzki PCW Do wykonywania posadzek z wykładzin PCW można przystąpić po całkowitym ukończeniu robót budowlanych stanu surowego i robót wykończeniowych i instalacyjnych łącznie z przeprowadzeniem prób ciśnieniowych. Przygotowanie podłoży Podłoże posiadające drobne uszkodzenia powierzchni powinny być naprawione przez wypełnienie ubytków zaprawą cementową. Powierzchnie powinny być oczyszczone z kurzu i brudu, i zagruntowane. Temperatura powietrza przy wykonywaniu posadzek nie powinna być niższa niż 15 C i powinna być zapewniona co najmniej na kilka dni przed wykonywaniem robót, w trakcie ich wykonywania oraz w okresie wysychania kleju. Wykładziny PCW i kleje należy dostarczyć do pomieszczeń, w których będą układane co najmniej na 24 godziny przed układaniem. Wykładzina arkuszowa powinna być na 24 godziny przed przyklejeniem rozwinięta z rulonu, pocięta na arkusze odpowiednie do wymiarów pomieszczenia i luźno ułożona na podkładzie tak, aby arkusze tworzyły zakłady szerokości 2 3 cm. 5\n6 Płytki i arkusze z PCW należy przyklejać przy użyciu klejów zalecanych przez producenta określonej wykładziny oraz w obowiązujących instrukcjach technologicznych. Płytki i arkusze z PCW należy przyklejać całą powierzchnią do podłoża. Nie dopuszcza się występowania na powierzchni posadzki miejsc nie przyklejonych w postaci fałd, pęcherzy, odstających brzegów płytek lub arkuszy PCW. Arkusze lub płytki należy ułożyć szczelnie, dopuszczalna szerokość spoin nie powinna być większa niż 0,5 mm między arkuszami, 0,8 mm między płytkami. Spoiny między arkuszami lub pasami płytek powinny tworzyć linię prostą, w pasach płytek dopuszcza się mijankowy układ spoin. Odchylenie spoiny od linii prostej powinno wynosić nie więcej niż 1 mm/m i 5 mm na całej długości spoiny w pomieszczeniu. Posadzki z wykładzin PCW należy przy ścianach wykończyć listwami z PCW. Listwy powinny być przyklejone na całej długości do podłoża i dokładnie dopasowane w narożach wklęsłych i wypukłych Posadzki cementowe i lastrykowe Na spoiwie cementowym mogą być wykonane posadzki monolityczne jedno- lub dwuwarstwowe z zaprawy cementowej i lastriko. Posadzki należy wykonywać zgodnie z projektem, który powinien określić rodzaj konstrukcji podłogi, grubość warstw, markę zaprawy, wielkość spadków rozmieszczenie szczelin dylatacyjnych. Podkład pod posadzki na spoiwie cementowym powinien wykazywać wytrzymałość nie niższą przy posadzkach z betonu odpornego na ścieranie 16 MPa, przy pozostałych posadzkach 10 MPa. W posadzkach powinny być wykonane szczeliny dylatacyjne oddzielające posadzkę wraz z całą konstrukcją podłogi od pionowych elementów budynku, dzielące fragmenty posadzki o wyraźnie różniących się wymiarach, przeciwskurczowe w odstępach nie większych niż 6 m, przy czym powierzchnia pola zbliżonego do kwadratu nie powinna przekraczać 36 m 2 przy posadzkach z zaprawy cementowej, 25 m 2 przy posadzkach dwuwarstwowych z betonu odpornego na ścieranie i 12 m 2 przy posadzkach jednowarstwowych. Posadzki lastrykowe powinny być podzielone na pola o powierzchni nie przekraczającej 4 m 2 za pomocą wkładek z materiału podatnego na ścieranie (np. z płaskownika mosiężnego, paska polichlorku winylu) osadzonych w podkładzie. Szczeliny dylatacyjne powinny być wypełnione masą asfaltową. Mieszankę lastrykową lub zaprawę cementową, z której wykonano posadzkę należy dokładnie zagęścić, a powierzchnię wyrównać i zatrzeć na gładko. Posadzkę lastrykową utrzymywaną w stanie wilgotnym przez co najmniej 5 dni należy wstępnie oszlifować, aż do uzyskania widoczności poszczególnych ziarn kruszywa. Oczyszczoną posadzkę należy wyszpachlować zaczynem cementowym z ewentualnym dodatkiem pigmentu i po upływie co najmniej 5 dni powtórnie szlifować. Czysta i sucha powierzchnia posadzki powinna być natarta olejem lnianym Uszorstnienie powierzchni komunikacyjnych 6. Kontrola jakości. Sposób aplikacji i warunki przygotowania podłoża należy przyjąć wg warunków zastosowanego systemu Wymagana jakość materiałów powinna być potwierdzona przez producenta przez zaświadczenie o jakości lub znakiem kontroli jakości zamieszczonym na opakowaniu lub innym równorzędnym dokumentem. 6\n7 6.2. Nie dopuszcza się stosowania do robót materiałów, których właściwości nie odpowiadają wymaganiom technicznym. Nie należy stosować również materiałów przeterminowanych (po okresie gwarancyjnym) Należy przeprowadzić kontrolę dotrzymania warunków ogólnych wykonania robót (cieplnych, wilgotnościowych). Sprawdzić prawidłowość wykonania podkładu, posadzki, dylatacji. 7. Obmiar robót. Jednostką obmiarową robót jest m 2. Ilość robót określa się na podstawie projektu z uwzględnieniem zmian zaaprobowanych przez Inżyniera i sprawdzonych w naturze. 8. Odbiór robót Roboty podlegają odbiorowi wg. zasad podanych poniżej Odbiór materiałów i robót powinien obejmować zgodności z dokumentacją projektową oraz sprawdzenie właściwości technicznych tych materiałów z wystawionymi atestami wytwórcy. W przypadku zastrzeżeń co do zgodności materiału z zaświadczeniem o jakości wystawionym przez producenta powinien być on zbadany laboratoryjnie Nie dopuszcza się stosowania do robót materiałów, których właściwości nie odpowiadają wymaganiom technicznym. Nie należy stosować również materiałów przeterminowanych (po okresie gwarancyjnym) Wyniki odbiorów materiałów i wyrobów powinny być każdorazowo wpisywane do dziennika budowy Odbiór powinien obejmować: 9. Podstawa płatności. - sprawdzenie wyglądu zewnętrznego; badanie należy wykonać przez ocenę wzrokową, - sprawdzenie prawidłowości ukształtowania powierzchni posadzki; badanie należy wykonać przez ocenę wzrokową, - sprawdzenie grubości posadzki cementowej lub z lastryka należy przeprowadzić na podstawie wyników pomiarów dokonanych w czasie wykonywania posadzki. - sprawdzenie prawidłowości wykonania styków materiałów posadzkowych; badania prosto liniowości należy wykonać za pomocą naciągniętego drutu i pomiaru odchyleń z dokładnością 1 mm, a szerokości spoin za pomocą szczelinomierza lub suwmiarki. - sprawdzenie prawidłowości wykonania cokołów lub listew podłogowych; badanie należy wykonać przez ocenę wzrokową. Płaci się za ustaloną ilość m 2 powierzchni ułożonej posadzki wg ceny jednostkowej, która obejmuje przygotowanie podłoża, dostarczenie materiałów i sprzętu, oczyszczenie stanowiska pracy. 10. Przepisy związane. PN-EN 1008:2004 PN-EN 197-1:2002 Woda zarobowa do betonu. Specyfikacja pobierania próbek. Cement. Skład, wymagania i kryteria zgodności dotyczące 7\n8 PN-EN 13139:2003 PN-87/B PN-74/B PN-EN 649:2002 cementów powszechnego użytku. Kruszywa do zaprawy. Kruszywa mineralne. Kruszywa skalne. Podział, nazwy i określenia. Kit asfaltowy uszczelniający. Elastyczne pokrycia podłogowe. Homogeniczne i heterageniczne pokrycia podłogowe z polichlorku winylu. Opracował: 8


Montaż balustrady na klatce schodowej – wszystko, co powinieneś wiedzieć | Dom.pl\nStart Wiadomości Montaż balustrady na klatce schodowej – wszystko, co powinieneś wiedzieć\nMontaż balustrady na klatce schodowej – wszystko, co powinieneś wiedzieć\nBalustrada, złożona z wygodnego pochwytu oraz wypełnienia, to element wpływający na wygodę i bezpieczeństwo użytkowania schodów. Poprawnie przeprowadzony montaż balustrady to gwarancja bezpieczeństwa dla wszystkich użytkowników. Podpowiadamy więc, jak przeprowadzić montaż krok po kroku i jakie mocowanie wybrać.\nPrzepisy prawa budowlanego i rozporządzenia w sprawie warunków technicznych, jakie muszą spełniać budynki, dają jasne wskazówki na temat tego, jak powinna być zamontowana balustrada.\nSchody zewnętrzne i wewnętrzne służące do pokonania wysokości przekraczającej 50 cm powinny być zaopatrzone w balustrady lub inne zabezpieczenia od strony przestrzeni otwartej, o wysokości 110 cm. Poręcze powinny się znaleźć na wysokości 85 – 100 cm (pierwsza poręcz) i dodatkowo na wysokości 60 – 75 cm (opcjonalna, druga poręcz). Jeżeli schody mają więcej niż 4m szerokości, należy dodatkowo zamontować balustradę pośrednią.\nJeśli wypełnienie balustrady stanowią tralki drewniane lub słupki stalowe, odległość między nimi nie powinna przekraczać 12 cm. Takie założenie, podjęte nawet wbrew walorom estetycznym, będzie na długie lata źródłem spokoju dla domowników lub innych użytkowników schodów.\nPodczas projektowania nie można zapomnieć o użytkownikach, dla których przeznaczone są schody i balustrada – np: zamieścić oznaczenia dla niewidomych i słabo widzących na końcu poręczy. Każdorazowo odbiór oznaczeń wykonanych w Braille’u powinien dokonać specjalista w zakresie typografiki – zalecenie wynika z faktu, że częstym błędem popełnianym przez wykonawców jest montaż napisów „do góry nogami”.\nMontaż – od góry czy od boku?\nTradycyjnym i najpopularniejszym sposobem montażu balustrady jest przymocowanie jej na słupkach od góry powierzchni schodów. Nie jest to jednak sposób pozbawiony wad. W wyniku nawiercenia nawierzchni oraz naruszenia ewentualnych warstw izolacyjnych może dochodzić do wnikania wody. Zastosowanie zbyt małej odległości od krawędzi może spowodować też pękanie schodów lub ich górnej powierzchni i mało estetyczny efekt końcowy. Dlatego tak ważne jest, aby ten rodzaj mocowania balustrady został wykonany z dużą dbałością o wykończenie. Dodatkowo rozwiązanie to zmniejsza powierzchnię użytkową schodów czyli ich szerokość.\nCoraz popularniejszym sposobem jest mocowanie balustrady od boku schodów – tzw. „mocowanie od policzka”. Takie rozwiązanie sprawdzi się wtedy, gdy grubość i wytrzymałość materiału na to pozwalają. Nie ograniczamy w ten sposób szerokości przejścia, a samo mocowanie jest estetycznie ukryte – oczywiście, jeśli montaż przeprowadzimy prawidłowo. Dbałość o szczegóły to również hydroizolacja takiego montażu i zabezpieczenie łączeń przed korozją, czyli zastosowanie odpowiednich kotew np. w wersji ze stali nierdzewnej A4 lub kwasoodpornych C9.\nTechnologia montażu balustrad jest uzależniona od architektury schodów, względów estetycznych oraz oczekiwań funkcjonalnych przyszłych użytkowników. Kiedyś balustrady do betonowych schodów musiały być „przewidziane” już na etapie projektu budynku – z betonowej konstrukcji należało wypuścić pręty, do których mocowane były ciągi z poręczami.\nDziś, dzięki innowacyjnym rozwiązaniom, montaż balustrady nie musi być zadaniem, które może wykonać tylko fachowiec. Dobrym, prostym i oszczędnym mocowaniem, dostępnym od niedawna, jest nowa śruba do betonu ULTRACUT FBS II. Unikalna geometria gwintu gwarantuje zauważalnie szybszy i bezpieczniejszy montaż. Śruba do betonu występuje też w wersji ze stali nierdzewnej A4. To zapewnia wysoką ochronę antykorozyjną i umożliwia aplikację w wilgotnych pomieszczeniach i na zewnątrz. Aprobata ETA nowego ULTRACUTA obejmuje zastosowania w betonie zarysowanym, jak również w kategoriach C1 i C2 dla warunków sejsmicznych. Nowe rozwiązanie fischer do betonu można stosować w sytuacjach bardzo wysokich obciążeń oraz podczas korygowania mocowania elementów – śrubę możemy dwukrotnie poluzować, np. by podłożyć podkładkę i wyregulować położenie słupków balustrady.\nPomiary i zaznaczenie otworów\nPrzystaw elementy balustrady do schodów – o ile to możliwe, lub wymierz punkty mocowań. Zaznacz je markerem i ostatecznie sprawdź ich poprawność. Beton, jako mało elastyczny materiał, nie wybacza błędów pomiarowych.\nW schodach, które nie będą wykańczane okładziną, albo tam, gdzie balustradę mocuje się z boku i miejsca łączników nie będą niczym przysłonięte, trzeba zwrócić uwagę na estetykę otworów montażowych. Najlepiej też robić to w dwóch etapach – najpierw wywiercić otwór o średnicy kilku milimetrów, a dopiero podczas drugiego wiercenia powiększyć go do wymaganej średnicy. Dzięki temu minimalizuje się naprężenia w miejscu pracy wiertła i powierzchnia betonu nie powinna odprysnąć.\nWywierć otwory, używając odpowiedniego sprzętu – wiertła do betonu i wiertarki z opcją udaru. Otwór powinien mieć średnicę maksymalnie taką, jak grubość śruby i być głębszy o 10 mm niż jej długość. Przy pionowym osadzaniu nie jest wymagane czyszczenie otworu – gdy używasz ULTRACUTA, wystarczy wykonać otwór głębszy o trzykrotną średnicę śruby. Przy montażu bocznym otwór należy oczyścić z pyłu – za pomocą pompki lub szczotki. Dopuszcza się wykonywanie otworów z równoczesnym odsysaniem pyłu albo otworów wykonanych techniką diamentową i wówczas także nie jest konieczne dodatkowe czyszczenie otworu.\nKiedy otwory są już gotowe, przyłóż balustradę i przykręć ją za pomocą śrub ULTRACUT FBS II. Pamiętaj, że śruby mogą być dwukrotnie poluzowane, więc na tym etapie możesz wyregulować jeszcze wysokość i poziom balustrady. Kiedy jesteś już pewny prawidłowego położenia konstrukcji, dokręć śruby upewniając się, że mocowanie jest równe (łeb śruby zlicował się z podłożem).\nULTRACUT FBS II w wersji ze stali nierdzewnej (A4) jest odporny na korozję i warunki atmosferyczne i o to nie należy się martwić. Należy jednak pamiętać o zabezpieczeniu otworów, by woda nie wlewała się „do środka” podłoża, co może powodować jego pękanie. Na koniec sprawdź wytrzymałość mocowania.\nZastosowanie śrub do betonu ULTRACUT pozwala zaoszczędzić czas, co przekłada się na obniżenie kosztów całego przedsięwzięcia. Alternatywą są tutaj wbijane kotwy, które nie pozwalają na poluzowanie i modyfikację położenia konstrukcji, więc pierwszy podejście jest zarazem tym ostatecznym. Podobnie jest w przypadku kotew chemicznych. Zaprawa schnie szybko, pozostawiając trwałe łączenie, którego nie da się „przesunąć” standardowymi metodami. Te rozwiązania są jednak dużo bardziej czasochłonne.\nWszystkie komunikaty (6496)\nDodane przez: Wills\nSchody Dywanowe – minimalizm i elegancja\nCo to są schody dywanowe? Ich prosta konstrukcja sprawia wrażenie dywanu spływającego po n...\nOprawa stołowa BALANZA\nPojedyncza lampa wisząca Trick Black\nLampa wisząca Wire Black 5pł.\nLampa Wisząca Pobo Ecru\nLampa podłogowa Ekelund\nZainteresują Cię te tematy: schody i balustrady w domu\nPrzewodnik po schodach – najbardziej oryginalne wzory 2017 roku\nSchody z balustradą czy bez? Ciekawe pomysły z polskich domów


Aneksja Kijowa na horyzoncie? - blog Zbigwie\n27 listopada 2018, 00:09 2650 odsłon\nPodziel się13 Udostęnij Wykop Skomentuj149\tUdostępnij\n3. Tendencja zmniejszania się popularności najwyższych władz z Putinem na czele oceniana jest jako nieodwracalna w swej fundamentalności i prowadząca do tego, że system utraci swoje główne poparcie.\n4. Jeszcze nie apokaliptyczne, ale niezwykle alarmujące oczekiwania obejmują biurokrację na wszystkich szczeblach oraz kręgi finansowo - gospodarcze. Wrażenia zbliżającego się historycznego finału systemu po raz pierwszy stały się tak namacalne.\n5. Nikt nie wierzy poważnie w możliwości odwrócenia negatywnych tendencji i uratowania systemu. Chociaż ratowanie systemu postarają się imitować, to w rzeczywistości już następują przygotowania do grupowych i osobistych strategii ratowniczych.\n6. Główna z tych strategii jest nadzwyczaj cyniczna – urwać z tortu kawałek dla siebie. Przykładem jest sprawa firmy PIK w rejonie Kuncewo Moskwy.\nW codziennym zachowaniu biurokracji i elit nasila się świadome i nieświadome ignorowanie jakichkolwiek konwencji społecznych.\n7. Jeśli w kraju w końcu powstanie zdolna do działania opozycja, nastąpi gwałtowne przyspieszenie rozwoju negatywnych tendencji dla Kremla.\n8. Po nagłej śmierci szefa GRU Sztabu Generalnego Rosyjskiej Federacji generała Igora Korobowa w wieku 62 lat (jego poprzednik generał Igor Sergun też zmarł nagle w wieku 59 lat) w kręgach wojskowych gwałtownie wzrosły nastroje na rzecz neutralności w przypadku kryzysu politycznego.\nA co z pytaniem zawartym w tytule notki?\nDecyzja jest w gestii Putina.\nKonieczne jednak będzie przygotowanie przez Kreml wielu nasilających się antyrosyjskich prowokacji Ukrainy.\nByć może właśnie nastąpiła taka pierwsza prowokacja ukraińska na morzu Azowskim?\nJeśli Putin podejmie decyzję, to wszystko zakończy się tak:\nOpublikowano: 27 listopada 2018, 00:09\nPodziel się13 Udostęnij Wykop Skomentuj149


Psychoterapeuta w życiu publicznym – „Obserwator czy uczestnik?” | Rzecznik Praw Obywatelskich\nPsychoterapeuta w życiu publicznym – „Obserwator czy uczestnik?”\nRzecznik praw obywatelskich wziął udział w debacie „Psychoterapeuta w życiu publicznym. Obserwator czy uczestnik?”, która odbyła się 24 lutego na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.\nCelem debaty było stworzenie przestrzeni do wymiany myśli nad dylematami, które mogą się pojawić na pograniczu gabinetu i życia społecznego lub politycznego. Debatę otworzył wykład wygłoszony przez dr. Adama Bodnara.\nPsychoterapeuta ma prawo być nie tylko obserwatorem życia publicznego, ale też jego aktywnym uczestnikiem, kierującym się zasadami etycznymi oraz dobrem pacjenta z uwzględnieniem wartości konstytucyjnych.\nW odniesieniu do roli psychoterapeuty w jego relacjach z pacjentem, psychoterapeuta powinien przestrzegać następujących zasad konstytucyjnych:\nPrawa do godności (art. 30 Konstytucji),\nPrawa do ochrony prawnej życia prywatnego, rodzinnego, czci i dobrego imienia oraz do decydowania o swoim życiu osobistym (art. 47 Konstytucji),\nPrawa do ochrony zdrowia, a w szczególności zdrowia psychicznego (art. 68 Konstytucji),\nObowiązku ochrony danych osobowych pacjentów (art. 51 Konstytucji).\nAby zabezpieczyć interesy pacjentów psychoterapeuci kierują się kodeksem zasad etycznych zgodnie z którym:\nPsychoterapeuta w wystąpieniach publicznych winien kierować się aktualną naukową wiedzą na temat omawianych problemów związanych z psychoterapią,\nPowinien powstrzymywać się od udziału w reklamach/ogłoszeniach komercyjnych,\nPsychoterapeuta jest zobowiązany do dbałości o rzetelność i fachowość informacji przekazywanych nie tylko przez siebie, ale też przez innych psychoterapeutów i osoby kojarzone z tym środowiskiem.\nPsychoterapeuta nie powinien brać udziału w działaniach, które prowadzą do zachowań nielegalnych, dyskryminujących ze względu na płeć, religię, niepełnosprawność czy orientację seksualną.\nCzynny udział psychoterapeuty w życiu publicznym zobowiązuje go do szczególnej dbałości o język debaty publicznej.\nJednym ze źródeł tworzenia negatywnych stereotypów odnośnie osób z zaburzeniami jest właśnie język debaty publicznej, w której coraz częściej wobec adwersarzy używa się zwrotów odnoszących się do zaburzeń psychicznych („autyzm PiS-u”, „obóz maniakalny”). Do takich wniosków doszli autorzy raportu opracowanego na zlecenie Rzecznika Praw Obywatelskich.\nFundacja Kultura Liberalna przygotowała raport pt. „Polska prasa o osobach z zaburzeniami psychicznymi – analiza wybranych przykładów”. Wspomniany raport został przygotowany na podstawie analizy ośmiu czasopism: „Fakt”, „Gazeta Wyborcza”, „Rzeczpospolita”, „Do Rzeczy”, „Newsweek”, „Polityka”, „Wprost” i „wSieci”, wydanych w okresie od listopada 2014 r. do października 2015 r.\nPrzeprowadzona analiza pozwoliła na wyodrębnienie mechanizmów, które tworzą stereotypy odnośnie do osób z zaburzeniami. Zdaniem autorów raportu, jednym z nich jest niewątpliwie kontekst, w jakim pojawiają się informacje o osobach chorych psychicznie. Dotyczy to w szczególności artykułów poświęconych przestępczości, gdzie podkreśla się, że przestępstwa są popełniane przez osoby z zaburzeniami psychicznymi.\nAutorzy raportu zwracają też uwagę, że artykuły o zakładach psychiatrycznych koncentrują się głównie na zjawiskach patologicznych - używanie przemocy wobec chorych, bezpodstawne zamykanie w zakładach osób zdrowych, co utwierdza odbiorców w przekonaniu, że szpitale psychiatryczne to miejsca szczególnie niebezpieczne i zagrażające prawom jednostki.\nData publikacji: 2018-02-24 09:48:38\nData: 2018-02-24 14:21:49\nTytuł: Psychoterapeuta w życiu publicznym – „Obserwator czy uczestnik?”


Jak nazwać psa? Kilka zasad - Fitness, sport, siłownia, squash\nHome | Chwila relaksu | Jak nazwać psa? Kilka zasad\nBez wątpienia każdy psiak powinien posiadać własne imię. Przed nowym właścicielem stoi trudne wyzwanie wybrania takiego imienia. Czym się kierować? Jakie są zasady wyboru imienia dla psa? O tym kilka słów poniżej.\nZasady wyboru imienia dla psa\nPo pierwsze, trzeba zwrócić uwagę na to, aby imię nie było nazbyt długie. Zapewne, gdy psu nadamy imię w pełnym brzmieniu, na przykład Antonina, to w rezultacie i tak pewnie będziemy sunię wołać Tosia. Im krótsze imię, tym jest wygodniejsze dla właściciela, a pies też szybciej nauczy się na nie reagować. Najlepiej jeżeli imiona dla psa składają się z jednej czy dwóch sylab. Kolejna istotna sprawa to to, aby nadać psu imię, które będzie do niego pasowało. Nazywając dużego obronnego psa Puszek, może prowadzić do wielu zabawnych sytuacji, takie imię lepiej jest zostawić dla kanapowca. Jeżeli pies jest brany ze schroniska i już posiada swoje imię, na które reaguje, to nawet jeżeli nowemu właścicielowi niezbyt się ono podoba, to dla komfortu czworonoga może lepiej jest je zostawić. Dorosły pies do nowego imienia będzie się przyzwyczajał dłużej niż szczeniak.\nJak najszybciej mieć płaski brzuch? Płaski brzuch w kilka tygodni. Najważniejsze ćwiczenia aby mieć płaski brzuch Płaski brzuch to marzenie, którego realizacja zajmuje zazwyczaj trochę czasu. Nie tak łatwo bowiem zgubić niechcianą tkankę tłuszczową, zwłaszcza jeżeli odkłada się...\nJak zrobić grot do strzały? Kilka porad dla łuczników. Groty myśliwskie Jednym z bardziej fascynujących sportów w dzisiejszych czasach jest łucznictwo. Mimo, że to sport dla mężczyzn, to coraz częściej można też spotkać...\nBikini, pachy, nogi...\nAktywny tryb życia, jest bardzo popularny. Bieganie, siłownia, rolkarstwo oraz jazda na rowerze, jest popularną, gdyż korzystnie wpływa na sylwetkę, kondycję i …


to luksusowe apartamenty dla miłośników polskich gór w centrum Szczyrku. Obiekt dysponuje parkingiem podziemnym z miejscami parkingowymi oraz pomieszczeniami na narty lub rowery.\nW bezpośrednim sąsiedztwie znajduje się Centralny Ośrodek Sportowy dysponujący basenem, kortami tenisowymi, boiskiem oraz ogólnodostępnym parkingiem dozorowanym.\nWysoki standard obiektu, jego nowoczesne i bogate wyposażenie, wyjątkowa przestronność oraz słoneczność zapewniają naszym Gościom komfortowy, ekskluzywny i wygodny wypoczynek w niezwykle atrakcyjnym miejscu.\nJako malownicza miejscowość uwielbiana jest nie tylko przez miłośników turystyki pieszej oraz wielbicieli nart. Szczyrk to rownież raj dla lubiących rowery. W pobliżu miasta znajduje się wiele pięknych, widokowych tras rowerowych o różnym poziomie trudności.


Nieruchomości na sprzedaż Kraków Bieżanów-Prokocim, ul. Złocieniowa | Morizon.pl\nul. Złocieniowa małopolskieKrakówBieżanów-Prokocim\nZłocieniowa Kraków • Prokocim\n3-pokojowe mieszkanie, Bieżanów-Prokocim. Kukla Nieruchomości prezentuje: Mieszkanie zlokalizowane jest w dzielnicy Bieżanów-Prokocim, przy ulicy Złocieniowej. Zadbany budynek z 2002 roku z monitoringiem oraz ładna klatka schodowa. Blok zlokalizowany w bardzo cichej okolicy, ale również zielonej. Prezentowane mieszkanie o powierzchni...\nZłocieniowa Kraków • Bieżanów-Prokocim\n• 487 000 zł • 65 m2 • 3 pokoje\n3 pokojowe mieszkanie, 2 łazienki, Złocień. Mam przyjemność zaprezentować Państwu ofertę nieruchomości w szybko rozwijającej się dzielnicy Złocień! Zobacz co mamy do zaoferowania: Mieszkanie o powierzchni ok 65 m2 znajdujące się na 1 piętrze - 3 piętrowego bloku wybudowanego w 2006 roku. ul. Złocieniowa Nieruchomość składa się z: 2...\n• 292 000 zł • 39 m2 • 2 pokoje\n2 POKOJOWE MIESZKANIE Z TARASEM BEZ PROWIZJI. Chciałabym zaprezentować Państwu mieszkanie znajdujące się w inwestycji zaplanowanej na II kwartał 2021r. Mieszkanie znajduje się w zielonej, spokojnej i bardzo rodzinnej części Krakowa- Złocieniu. Teren osiedla zostanie zagospodarowany zielenią i elementami małej architektury. Z myślą o...\nZłocieniowa Kraków • Os. Złocień\n• 247 000 zł • 31 m2 • 1 pokój\nOKAZJA TANIA KAWALERKA Z BALKONEM DO ZAMIESZKANIA. Zapraszamy Państwa do zapoznania się z ofertą sprzedaży mieszkania znajdującego się w os. Złocień w Krakowie. Oferujemy Państwu na sprzedaż mieszkanie o powierzchni 31 m2. Do sprzedania nowe mieszkanie 1-pokojowe na trzecim piętrze w niskim budynku bez windy. Mieszkanie jest w pełni urządzone....\nZłocieniowa Kraków • Bieżanów\n• 414 765 zł • 61 m2 • 4 pokoje\nMieszkanie dla rodzinny. BEZ PROWIZJI BEZ PCC Czteropokojowe mieszkanie w bloku mieszkalnym na ul. Domagały na Bieżanowie. Mieszkanie 61m2 składa się: pokój z aneksem kuchennym( możliwość osobnej kuchni), 3 sypialnie, łazienka, dwa balkony okna wychodzące na południe i wschód; widok na inne budynki. Standard wykończenia:...\n• 201 000 zł • 26 m2 • 1 pokój\nKawalerka. BEZ PROWIZJI BEZ PCC Przytulna kawalerka na parterze z ogródkiem w bloku mieszkalnym na ul. Domagały na Bieżanowie. Mieszkanie 26m2 składa się: pokój z aneksem kuchennym( możliwość osobnej kuchni), łazienka okna wychodzące na zachód; widok na inne budynki. Standard wykończenia: deweloperski,...\nZłocieniowa małopolskie • Kraków\n• 358 730 zł • 61 m2 • 4 pokoje\nIdealne dla rodziny 4 pokoje szybka kolej. Informacja od dewelopera: Oferujemy Państwu owoczesne mieszkania w spokojnej i zielonej części Krakowa, dobre skomunikowanie z centrum miasta, blisko węzła autostrady, udogodnienia i atrakcje w sąsiedztwie. W spokojnej i otoczonej zielenią części Krakowa-Bieżanowa powstaje osiedle o kameralnej i...\nZobacz inne ogłoszenia niż „sprzedam nieruchomości” w Krakowie na Bieżanowie Prokocimie ul. Złocieniowa


Gwiazda Blachonosego Bumcykcyk.com\n» Gwiazda Blachonosego\nNOWOŚĆ! Premiera 20 listopada 2020.\nDetektywi na kółkach dali się poznać z odwagi, sprytu i biegłości w łamaniu szyfrów. Przyciągają zagadki i nowe kłopoty jak magnes. Tym razem piętnastoletnia JULIA, rok starszy TOM i biszkoptowy labrador SPAJK po burzliwych wydarzeniach w Egipcie, dzięki którym stali się gwiazdami internetu, zostają zaproszeni w roli gości specjalnych na międzynarodową konferencję w kopenhaskim planetarium imienia Tychona Brahe.\nWięcej informacji na stronie www.blachonosy.pl


Brak kontroli - DZIENNIK WAREZA\nBrak kontroli. Nieustannie, bez przerwy próbujemy kontrować swoje życie. Kontrolujemy wszystkich i wszystko w swoim życiu, ale też poza nim chcemy mieć pełną kontrolę. Kontrola zaś działa na nas destrukcyjnie, zupełnie pozbawia nas entuzjazmu, ale przede wszystkim radości, która, jak wiemy, idzie w parze z miłością. Jakie jest zatem rozwiązanie?\nNasze życie to nasz własny filmy przygodowy, oby nie dramat, w którym gramy główną rolę. Jesteśmy bohaterami naszych filmów, a wszyscy inni w nim grają rolę drugoplanową. Zatem jesteś gwiazdą własnego filmu. Dlaczego więc dosyć często odgrywasz rolę drugoplanową? Dlaczego wciąż uczysz kogoś jak ma grać w Twoim filmie, przecież to w samych swych założeniach jest strasznie nudne? Widziałeś film przygodowy bez niespodzianek, nagłych zwrotów akcji, bez tajemnicy i nieprzewidywalnego? Nie? A w życiu tak robisz. Ale po co?\nBardzo istotne jest, abyś zawsze pamiętał, że jesteś gwiazdą swojego filmu, który zowią życiem, a wszyscy inni są gwiazdami swoich własnych filmów. Bardzo łatwo w tym filmie stracić poczucie rezerwy i brać wszystko na serio. Ale to tylko film. Gdy zbytnio się angażujemy, nie dosyć że fabułę trafia szlak, to na dodatek pojawia się niepotrzebne cierpienie. A gdy tracimy całkowitą kontrolę, to pojawia się nawet strach i przerażenie. No co Ty, filmów nie oglądałeś? Wszystko będzie dobrze. Ponadto, skoro każdy gra we własnym filmie, trudno mieć do niego pretensje i oczekiwania, że zagra w naszym. Wszak ma swój film. Nie staraj się więc kontrolować swojego życia, ale przede wszystkim zaprzestań natychmiast kontrolować życie innych.\nBrak kontroli – Podsumowanie:\nGdy już zaakceptujemy i pojmiemy, że inni są gwiazdami własnego filmu, a my jesteśmy gwiazdą we własnym, wówczas zauważymy, że inne postaci występujące w naszym filmie mają rolą drugoplanową, ale wspierającą głównego bohatera – czyli nas samych. Oni są po prostu po to, aby gwiazda /czyli my/ mogła się nauczyć własnej roli, dają nam lekcje do odrobienia i wskazują dalszy ciąg akcji naszego filmu. Wszelkie próby kontroli opierają się na tym, co czujemy, czego potrzebujemy i czego chcemy. Zatem wszystko w naszym filmie pochodzi od nas samych. Od nikogo innego.\nNieustannie jesteśmy wspierani przez aktorów grających w naszym filmie i dopóki nie zrozumiemy tej prawdy, nigdy nie będziemy w stanie osiągnąć wyżyn poziomu szczęścia, radości i dostatku. A przecież chcemy ich doświadczyć? Każde nasze nawet najciemniejsze i najtrudniejsze doświadczenie służy nam bezpośrednio i dzieje się tak dla naszego najwyższego dobra. Przecież gdyby nie nasze doświadczenia i zagrana rola, nie byłoby nas tu gdzie jesteśmy. Kontrola powoduje ponadto, że stajemy się ofiarami. “Bo on mi…”. A kogo obchodzi nasz film skoro jest gwiazdą w swoim? Porzuć zatem rolę ofiary i pozwól, by życie się toczyło. Nic nie dzieje się poza nami, bo wszystko dzieje się w nas i tylko dla nas!\nPS. Kontrola to zawsze zahamowanie, nie rozwój.\nTags: kontrolakontrola społeczeństwakontrola umysłuofiara\npoprzedni post Previous post: O co chodzi z ta miłością\nnastępny post Next post: Życie jak z bajki


Tłumacze przysięgli biorą się w obecnych czasach profesjonalnym tłumaczeniem dokumentów samochodowych. Zapewne jest wówczas uzależnione od tego, z którego kraju pochodzi pojazd. Powinien się w takiej form uzbroić w cierpliwość, bo takie tłumaczenie może niemało czasu potrwać, a każdym zależy na jak najwspanialszych wynikach końcowych. Śmiało można rzec, że takie tłumaczenie dokumentów samochodowych przyczyni się zwłaszcza kierowcom, którzy ściągają nasze samochody z Niemiec, lub innych krajów europejskich. Warto udać się z obecnym do lekarza, aby każdy fakt był dość przetłumaczony, co przyda nam się w moc urzędach oraz instytucjach. Ekonomiczne istnieje to, że za takie działania powinien będzie kilka pieniędzy zapłacić, natomiast nie powinno się na tym oszczędzać.\nOgromną zaletą tłumaczów przysięgłych istnieje wtedy, iż korzystają w niniejszym poziomie odpowiednie umiejętności oraz doświadczenie, co daje, że o w nich inwestować, gdy zajdzie taka potrzeba. Do wyboru jesteśmy dziś wiele biur, które zdobywają się profesjonalnym tłumaczeniem dokumentów samochodowych, dlatego trzeba się ponad tym faktycznie dobrze zastanowić, by na indywidualny koniec wybrać dla siebie optymalną ofertę. Niekiedy najlepszym wyborem z potencjalnych będzie poznanie się z opiniami drugich osób, żebym być pewność, że wybieramy najlepszą opcję na zbytu. W formy, gdy chcemy, aby takie tłumaczenie powiodło się w stu procentach i stało wykonane sprawnie musimy zapewnić tłumaczowi niezbędne dokumenty, może więc być np. ich skan. Szybkie załatwienie sprawy zwiększa szanse na ostatnie, że już otrzymamy materiały z powrotem, już dokładnie przetłumaczone, na co oczekuje każdy kierowca decydujący się na zastosowanie z takich możliwości.\nNie pełne firmy zabierają się jednak tłumaczeniem dokumentów samochodowych z wszelkiego kraju. O to tak przestudiować przed wyborem tej pewnej. Niektóre zabierają się tłumaczeniami dokumentów pojazdów czerpiących z Holandii, Belgii, oraz nowe z Niemiec oraz Francji. Należy to wiedzieć, czego w konkretnym czasie potrzebujemy, a dopiero wówczas można szukać dla siebie dobrego tłumacza przysięgłego. Zamówienie takich usług przez sieć komputerową to najpiękniejsza możliwość dla zapracowanych osób, a wszystek proces nie trwa to więcej niż kilka sekund. Niewątpliwą wadą tego rodzaju tłumaczeń jest na że to, że odpowiadamy za indywidualne zamówienie, i nie za wszelki dokument osobno, co stanowi piękną niespodzianką dla każdych uczestnikach osób. Tłumacze biorą się takimi zleceniami zgodnie z podstawowymi ustawami, więc umożliwia toż ich naturalne nastawienie do sprawy i pełen profesjonalizm wykonywanych usług. Popularność takich biur, jakie oferują tłumaczenia dokumentów samochodowych stale rośnie.\nDowód rejestracyjnyW sztukę podczas takich tłumaczeń wchodzą różne dokumenty, jednak przede każdym mowa tutaj o dowodzie rejestracyjnym zakupionego za granicą pojazdu. Wiadomo, że jednak trzeba nosić go przy sobie na naszej drodze, ponieważ bez niego umiemy liczyć wysokie problemy podczas kontroli drogowej. Dokument wymaga być rzetelnie przetłumaczony, jednakże tymże zainteresuje się już wynajęty przez nas tłumacz przysięgły, jaki zajmuje wielkie umiejętności w niniejszym poziomie. Oprócz tego warto te przetłumaczyć podpisaną umowę kupna-sprzedaży, jaką planujemy z osoby sprzedającej samochód z podpisami obu zainteresowanych stron. Przetłumaczenie takiej transakcje jest równie praktyczne i kilkoro czasu może potrwać, ale na że w moc sprawach taka karta wykaże się nam przydatna, to o zdecydować się na taki krok. Najpierw powinien jednak znaleźć idealnego tłumacza przysięgłego.\n« Pokaz mody na dzien nauczyciela\nNormy prawne semiimperatywne»


GTA 5 Xbox 360 – ceny, dane techniczne, opinie na SKAPIEC.pl\nSklep z najlepszą ofertą: (9256) 109,99 złCena:IDŹ DO SKLEPU 2 109.99 129.00 PLN\nOferty sklepów (2) dla GTA 5 Xbox 360\nWięcej informacji Grand Theft Auto V GTA 5 PL (X360)\nRockstar Games Rockstar Games Grand Theft Auto V\nInformacje o produkcie dla GTA 5 Xbox 360\nW tym tyglu osobowości trzech bardzo różniących się od siebie obywateli Los Santos próbuje znaleźć własną drogę w życiu; zdarza się że często po złej stronie prawa. Michael, Franklin i Trevor pochodzą z różnych światów, ale jedno ich łączy: każdy z nich czuje, że życie nie potraktowało ich fair, więc chcą wyrwać kawałek luksusu Los Santos na własność -- jak tylko się da.\nPełne życia miasto ma wszystko, czego można oczekiwać po metropolii -- sklepy, bary, kluby, warsztaty samochodowe i wiele innych atrakcji, a gracz może korzystać z nich wszystkich. Jeżeli zmęczy Cię wyścig szczurów, ruszaj na jedno z pól golfowych w Los Santos, pograj w tenisa, poćwicz celność na strzelnicy albo zajmij się dowolnym innym hobby. Jeżeli to Cię nie interesuje, znajdź swój ulubiony samochód, przerób go tak, jak chcesz i pozwiedzaj sobie miasto do rytmu muzyki nadawanej przez jedną z wielu stacji radiowych.\nPoza miastem możesz swobodnie wędrować po wzgórzach Vinewood, odkrywać pustynię Grand Senora, wspiąć się na Mount Chiliad, popływać w morzu Alamo -- zresztą możesz robić praktycznie wszystko, co Ci przyjdzie do głowy. Gdziekolwiek się wybierzesz, znajdziesz innych ludzi poznających te wspaniałe okolice, łowiących ryby, uprawiających piesze wędrówki, a nawet sporty ekstremalne, takie jak spadochroniarstwo czy BASE jumping. Dzikie zwierzęta przemierzają okolicę, ryby pluskają się w rzekach, a w oceanach pływają rekiny. Mapa GTA V jest przeogromna, ale ani przez moment nie sprawia wrażenia opustoszałej.\nZ pozoru Michael ma wszystko: wielki dom, szybkie samochody, żonę i dwoje dzieci. Ale to nie jest amerykański sen -- uwięziony w małżeństwie bez miłości, otoczony dysfunkcjonalną rodziną, Michael jest emerytowanym złodziejem bankowym, który spędza czas na odwiedzinach u psychoanalityka albo przed telewizorem, marząc o swoim starym życiu.\nFranklin to wynajęty mięśniak u sprzedawcy luksusowych samochodów. Jego pracodawca lubi wkręcać klientów w niebotyczne kredyty -- kiedy nie są w stanie ich spłacić, mogą się spodziewać odwiedzin Franklina. Starając się wydostać z getta, Franklin marzy o zarabianiu uczciwych pieniędzy, ale zadowoli się wielkim skokiem, jeśli w jakikolwiek sposób uda mu się wziąć w nim udział.\nTrevor, koleś, któremu zdarzyło się kiedyś współpracować z Michaelem przy brudnych sprawkach, jest czystej wody psychopatą. Mieszka w przyczepie na kempingu nad morzem Alamo, a jego skłonności do agresji są użyteczne, gdy robota staje się niebezpieczna -- poza tym Trevor jest zaskakująco dobrym pilotem.\nKażda postać ma statystyki, które rosną w miarę postępów w grze; gdy postać idzie pobiegać albo pojeździć na rowerze, nabierze sprawności fizycznej, a wyprawa na strzelnicę poprawi celność. Poza głównymi postaciami w grze występuje olbrzymia obsada drugoplanowa, z którą można wchodzić w interakcję -- np. pies Franklina, Chop, którym można kierować w niektórych misjach.\nKimkolwiek zdecydujesz się zagrać, mapa Los Santos pełna jest misji i zadań do wykonania. Zwróć uwagę na misje poboczne ,,Strangers and Freaks", które oferują tak rozmaite zadania, jak odholowywanie samochodów czy ściganie celebrytów jako paparazzi na niepełnym etacie.\nOczywiście, wykonywanie tych zadań będą przyciągać uwagę policji i innych gangów. Złam prawo, a staniesz się poszukiwany; jedna gwiazdka za mniejsze przestępstwo, aż do pięciu gwiazdek, które spowodują, że wszyscy przedstawiciele prawa wsiądą ci na plecy -- i łatwo się nie poddadzą.\n(9256) 109,99 zł\n(4847) 129,00 zł\nPowrót do strony produktu GTA 5 Xbox 360\nOpinie klientów o produkcie dla GTA 5 Xbox 360\nStefg184, 31 grudnia 2017\nMariusz, 18 kwietnia 2016\nSuper gra, najlepsza z całej serii.\nPiotr, 18 marca 2016\nŚwietna, wciągająca gra, za wysoka cena\nDominika, 18 stycznia 2016\nMaria, 22 września 2015\nZdaniem mojego syna - REWELACJA !\nbezuk, 02 września 2015\nkaroolinka, 31 sierpnia 2015\nBrzostek, 04 sierpnia 2015\nGra wymiata. Długo się instaluje i zajmuje trochę przestrzeni na dysku ale warto. Polecam !\nFormularz opinii dla GTA 5 Xbox 360\nGrand Theft Auto 5 Xbox 360 od 111,00 zł Just Dance 2017 Xbox 360 od 94,99 zł Mx Vs. Atv Supercross Xbox 360 od 89,99 zł WWE 2K17 Xbox 360 od 89,90 zł Techland Minecraft: Story Mode. Season 2 XONE od 89,00 zł PAY DAY 2 Xbox 360 od 89,90 zł LEGO Marvels Avengers Xbox 360 od 89,99 zł Resident Evil 6 Xbox 360 od 99,90 zł Game Of Thrones (X360) od 94,99 zł FIFA 17 Edycja Deluxe Xbox 360 od 99,00 zł Red Dead Redemption GOTY Xbox 360 od 99,00 zł FIFA 17 X360 od 96,00 zł Techland Pro Evolution Soccer 2018 X360 od 123,90 zł Just Dance 2018 X360 od 124,99 zł Terraria Xbox 360 od 89,90 zł Metal Gear Solid 5: The Phantom Pain Xbox 360 od 99,00 zł\nGrand Theft Auto 5 Xbox 360 111,00 złIDŹ DO SKLEPUOleOle! Farming Simulator 2015 Xbox 360 89,00 złIDŹ DO SKLEPUEurokais.pl Final Fantasy XIII Xbox 360 199,90 złIDŹ DO SKLEPU3kropki.pl Dishonored GOTY Xbox 360 29,00 złIDŹ DO SKLEPUquicksaveonline.pl GTA 5 Xbox 360 109,99 złIDŹ DO SKLEPU3kropki.pl EA FIFA 18 Legacy Edition Xbox 360 184,99 złIDŹ DO SKLEPU3kropki.pl Minecraft Xbox 360 63,90 złIDŹ DO SKLEPUMorele.net Call of Duty 4 Modern Warfare Xbox 360 43,49 złIDŹ DO SKLEPUEmpik.com\nWiedźmin 2 Zabójcy Królów Xbox 360 Marvel Super Heroes Xbox 360 LEGO Batman 3: Poza Gotham Xbox 360 Assassins Creed 4: Black Flag Xbox 360 Batman The Telltale Series X360 Call Of Duty: Black Ops 3 X360 Minecraft Story Mode EA FIFA 18 Legacy Edition Xbox 360 Cenega NBA 2K18 X360 Need for Speed Rivals Xbox 360 Farming Simulator 2015 Xbox 360 Minecraft Xbox 360 Far Cry 4 Xbox 360 Destiny: The Taken King - Legendary Edition + dodatek Xbox 360 Guitar Hero Live + gitara Xbox 360 Jurassic World Xbox 360 Więcej\nKlucze i karty prepaid Figurki dla graczy Gry PlayStation VR Gry PC Konsole Kontrolery gier Więcej\nGry Xbox 360 Akcji Gry Xbox 360 Single / multiplayer Gry Xbox 360 Angielska Gry Xbox 360 Multiplayer Gry Xbox 360 GTA


Wyzwanie dzień 21 - metkaBALETKA\nmetkaBALETKA > Blog > Wyzwanie dzień 21\nZaraz po świętach zaproponowaliśmy Wam 30-dniowe wyzwanie, żeby zrobić piękny szpagat. Jak Wam idzie? Czy widać już pierwsze efekty? Pamiętajcie możecie zacząć wyzwanie w każdym momencie dzisiaj, jutro. Ważne, żeby być konsekwentnym i przez 30 dni ćwiczyć zaproponowane przez nas elementy. Im dłużej i więcej będziesz wykonywała poniższe zadania tym lepsze wyniki osiągniesz.\nProste……a mimo wszystko ciężko zrealizować….wiemy, ale jak się czegoś bardzo chce to się uda! Dzisiaj prezentujemy kolejne ćwiczenia zaprezentowane przez Anetę Wikę tancerkę Polskiego Baletu Narodowego Anetę, która prowadzi wspaniały blog www.simpledancerslife.blogspot.com.\nZaprezentuje Wam kilka, które sama często wykonuję i wiem, że są one dla mnie skuteczne.\nSzpagat. Dla jednych to łatwe, dla innych niezwykle trudne zadanie. Warto zacząć pracę nad szpagatem od tzw. półszpagatu, czyli pozycji na zgiętej nodze z przodu wraz ze zgiętą nogą z tyłu. Należy stopniowo pogłębiać rozciągniecie. Kolejną formą jest pozycja na prostych nogach, rozstawionych szeroko, szerzej i najszerzej, aż do momentu całkowitego szpagatu. Pamiętajcie, aby w momencie, w którym usiądziecie w pełnym szpagacie utrzymywać obie nogi proste. I oczywiście ćwiczenia należy wykonywać w obydwu kierunkach, czyli tzw. ‚z dwóch nóg’. Kolejnym etapem, zaawansowanym, jest wykonywanie szpagatu z wysokości. Dla mnie odpowiedni jest roller 🙂\nĆwiczenie na mięśnie kręgosłupa. Pozycją wyjściową jest leżenie na brzuchu z dłońmi pod czołem. Następnie, siłą mięśni pleców, unoszę korpus do góry. I z powrotem opuszczam. Trzy serie po 15 powtórzeń. Następnie podnoszę korpus stopniowo wyżej i wyżej. To ćwiczenie robię odkąd pamiętam, dlatego nie sprawia mi dużej trudności i w ostatniej fazie mogę swobodnie przegiąć się do tyłu z rękoma w górze. Dzięki takiej sile pleców podnoszenie nóg w tył nie będzie Wam sprawiało trudności!\nNoga na drążek! Jedno z moich ulubionych ćwiczeń. Wykonuję je w każdym kierunku- w przód, bok oraz do tyłu. Noga na drążku musi być w miarę możliwości jak najbardziej wykręcona, tak samo noga oporna. Pamiętajmy o prawidłowym ustawieniu ciała! Równe ramiona i biodra, proste plecy. W pozycji z nogą na drążku wykonuję kilkukrotnie plie, a następnie przeginam się do nogi i rozciągam mięsień dwugłowy. Po podniesieniu korpusu, unoszę nogę do góry i trzymam przez minimum 5 sekund. I znów odkładam nogę na drążek. Należy to powtórzyć kilkukrotnie. Niejednokrotnie słyszałam i zgadzam się z tym w 100%, że to nie od rozciągnięcia zależy wysokość, na jaką podnosimy nogi, a od siły mięśni! To ćwiczenie pomoże Wam wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za trzymanie nóg w górze. I jeszcze jedno… lepiej niżej, ale prawidłowo!\nĆwiczenia zaprezentowane w poście są moją sugestią dla wzmocnienia mięśni. Zawsze przy treningu musi przy Was czuwać osoba kompetentna, która powie Wam, co jest dla Was najbardziej wskazane, a czego powinniście unikać, aby nie nabawić się kontuzji 🙂 Powodzenia!\nDziękujemy Anecie Wira  za pomoc w przygotowaniu wpisu oraz udostępnienie materiałów.\nZapraszamy do śledzenia bloga Anety! Też będą wpisy z metkaBALETKA! Nie możemy się doczekać!\nPostanowienia Nowy Rok →


Ćwicz jogę z rodziną [KONKURS]\nopublikowano: 2019-11-02 09:17:20\nGibkość, równowaga, koncentracja – joga ma wiele zalet! A do tego w Pabianicach można ćwiczyć ją z rodzinką\nZajęcia z jogi rodzinnej prowadzi Olga Tomaszewska.\n- To mój autorski program, jedyny w swoim rodzaju i jedyny także w Pabianicach, a może nawet w województwie – przyznaje instruktorka.\nTakie zajęcia odbywają się raz w miesiącu, w soboty na sali przy ul. Kamiennej 14a. Jakie są ich zalety?\n- To zajęcia podczas których rodzice razem z dziećmi ćwiczą koordynację ruchową, koncentrację, wytrzymałość, a także pracują nad gibkością, komunikacją, współpracą i uważnym oddechem. Pod szyldem jogi spędzają czas ze sobą skupiając się na sobie w 100 procentach – zachęca Olga Tomaszewska.\nMało tego, aby skupić uwagę dzieci, ćwiczenia ubrane są w wesołe zabawy, śmieszne zagadki i doświadczenia.\nChcesz się przekonać, że to fajne? Zdobądź wejściówkę na zajęcia.\nMamy do wygrania jedną darmową wejściówkę dla pary rodzic-dziecko na warsztaty 16 listopada 10.00 – 11.00 oraz jedną na 7 grudnia w tych samych godzinach.\nWyślij e-mail na: konkurs@zyciepabianic.pl i opisz w nim: Jak lubisz spędzać czas ze swoim dzieckiem? Najkreatywniejsze odpowiedzi nagrodzimy wejściówkami. Na wiadomości czekamy do 6 listopada (do godziny 13.00).\nKomentarze do artykułu: Ćwicz jogę z rodziną [KONKURS]


Wiersz napisany przez praktykującą Falun Dafa\nBył czas strat i zyskówCiężaru otrzymanego z NiebiosówSiły, której czasem było brakA teraz jest czas zysków i strat..\nWiersz : „Uświęcona Ziemia”\nUświęcona ZiemiaŻałobne NieboSezony NiezadowoleńI przenikliwego MilczeniaAż do odzysku Prawdy..\n„Dedykacja dla Mistrza” – poniższe wideo zostało przygotowane z okazji dziesiątej rocznicy obchodów Międzynarodowego Dnia Falun Dafa, rozpoczęcia w 1992 r. rozpowszechniania przez Mistrza Li Hongzhi Fa i Jego dnia urodzin – 13 maja\nUtwór orkiestralny pod tytułem “Uniesienie wiatru”\nWideo: Parada w Nowym Jorku – “Dzieje Falun Dafa”\nMalarstwo w wykonaniu praktykującego Falun Gong: “Dzwonnica”\nSztandar Falun Dafa\nPowyższy obraz przedstawia praktykującego trzymającego sztandar Falun Dafa na znak poparcia dla praktyki i uprawomocnienia Dafa. W Chinach trwają brutalne prześladowania i praktykujący w naturalny sposób pragną powstrzymania ich. Publiczne wystawienie sztandaru Falun Dafa jest praktykowane w krajach na całym świecie.\nFinał walkiZ dala do bliskaOd Nieba do ZiemiPrzewija się nieregularna ciemna chmuraRzędy bohaterów demonstruje swoją moc..\nObraz: Wiara uwolniona spod ucisku.\nZainspirowana własnym przeżyciem czasu uwięzienia w więzieniu chińskim, Amy Fan stworzyła powyższe malarstwo, by wyrazić determinację i wytrwałość praktykujących Falun Gong opierających się na wierze w Prawdę, Miłosierdzie i Tolerancję i to pomimo obdarcia ich z wolności poddając brutalnej przemocy i torturom w chińskich instytucjach zamkniętych.\nPolish practitioners wish our Compassionate Great Master A Happy Birthday\nWięcej już dróg nie pomylę…\nJak marionetka, którą los rzuca na lewo i prawoTrwałam w złudzeniu myśleniaŻe sama kieruję mym życiemŻe wszystko w mym życiu ja zmieniam\nŻyczenia dla Mistrza z okazji rozpoczęcia się Roku Psa: "Polish practitioners wish Revered Master a Happy Chinese New Year".


WRP w kwietniu: Jak będzie wyglądać Warszawa w 2030 roku? - wiadomosci.ngo.pl\nngo.pl wiadomości WRP w kwietniu: Jak będzie wyglądać Warszawa w 2030 roku?\nJak będzie wyglądać Warszawa w 2030 roku?\nNa ostatnim posiedzeniu WRP projekt dokumentu, jakim jest Strategia rozwoju Warszawy do 2030 roku przedstawiła koordynatorka tego procesu, Paulina Nowicka. 11 kwietnia 2017 roku projekt został skierowany do konsultacji społecznych, które potrwają do 15 maja. Uwagi można zgłaszać podczas łącznie 23 spotkań, elektronicznie oraz tradycyjnie, wrzucając wypełniony formularz do jednej z urn, które znajdują się w Urzędzie każdej dzielnicy Stolicy.\nZa jedno z największych wyzwań, Paulina Nowicka uznała zdobycie zaufania, ponieważ przed rozpoczęciem procesu pojawiły się głosy, że jest on tylko fasadą, bo tak naprawdę projekt napiszą eksperci. Tymczasem jest on efektem dyskusji z mieszkańcami, których uwagi były brane na każdym etapie. Tych było z kolei kilka: stworzenie wizji, diagnoza wyzwań i potencjałów, tworzenie celów strategicznych i operacyjnych. Poprawiano też cały czas wiele zapisów, by było one jak najbardziej zrozumiałe dla wszystkich: mieszkańców, przedsiębiorców, urzędników. Co ważne, równolegle trwały prace nad systemem realizacji strategii, by nie była ona jedynie dobrze brzmiącym dokumentem, tylko rzeczywiście była wdrażana w życie.\nPrzeczytaj wywiad z Pauliną Nowicką.\nNastępnie Paulina Nowicka omówiła poszczególne elementy dokumentu. We wprowadzeniu jest wyjaśnienie, że strategia definiuje politykę rozwoju miasta, wymienione zostały też inne ważne programy, jak na przykład innowacyjna Warszawa, czy program ochrony środowiska. Istotna jest również zmiana obiektu koncentracji: o ile wcześniej najważniejszy był rozwój infrastruktury, tak w nowej strategii nacisk ma być położony na mieszkańców, którzy są nie tylko użytkownikami, ale i twórcami miasta.\nStrategia rozwoju Warszawy do 2030 roku ma cztery cele strategiczne:\n1. Odpowiedzialna wspólnota, której cele operacyjne stanowią: dbający o siebie wzajemnie mieszkańcy, niezależnie od tego kim są, wspólne decydowanie o mieście.\n2. Wygodna lokalność, której cele operacyjne stanowią: dostęp do szerokiej oferty mieszkaniowej, aktywne spędzanie czasu wolnego blisko miejsca zamieszania, możliwość skorzystania z usług w pobliżu miejsca zamieszkania, tworzenie warunków przyjaznych biznesowi.\n3. Funkcjonalna przestrzeń, której cele operacyjne stanowią: korzystanie z atrakcyjnej przestrzeni publicznej, czyste środowisko przyrodnicze, przyjazny system transportowy.\n4. Innowacyjne środowisko, którego cele operacyjne stanowią: rozwijanie twórczego potencjału obywateli, generowanie innowacji, przyciąganie liderów i talentów, inspirowanie świata.\n– Strategia rozwoju miasta to coś, co nigdy się nie kończy. Dlatego też odwołujemy się do dokumentu z 2005 roku, bierzemy go pod uwagę oraz zmieniamy tam, gdzie jest tak potrzeba. Chodzi nam o zachowanie ciągłości – podkreśliła Paulina Nowicka.\nBy strategia była wdrażana w życie, pod przewodnictwem sekretarza m.st. Warszawy, Marcina Wojdata, powstał specjalny zespół roboczy. Wypracował on mający wkrótce zostać ogłoszony standard wyglądu dokumentów, by w Warszawie wszystko było spójne. Powstanie też ich hierarchia, zaś strategię będą wprowadzać programy rozwoju. Obecnie trwają prace nad programem Dialog, który jest już przygotowywany zgodnie z wypracowanym standardem, również program ochrony środowiska idealnie wpisuje się w przygotowywaną strategię rozwoju Warszawy do 2030 roku. W ten sposób Paulina Nowicka uspokoiła, że obecnie funkcjonujące dokumenty nie zostaną nagle zapomniane. Podkreśliła również, że we wszystkich celach strategii będzie miejsce dla organizacji pozarządowych i nie tylko, bo jest chęć, by rozwijać szeroką, międzysektorową współpracę. Dodatkowo co roku będzie robiona ewaluacja, by na bieżąco sprawdzać, co można poprawić.\nNa koniec swojego wystąpienia Paulina Nowicka zaprosiła do udziału w konsultacjach strategii rozwoju Warszawy do 2030 roku: każda uwaga zostanie wzięta pod uwagę i trafi do raportu z konsultacji, natomiast jeśli ktoś zgłosi bardzo szczegółowy pomysł, to trafi on do odpowiedniego biura Urzędu m.st. Warszawy, gdzie zostanie przepracowany i ewentualnie wykorzystany.\nNa podstawie konsultacji oraz dodatkowej ewaluacji, przeprowadzonej przez niezależnych ekspertów, powstanie drugi projekt strategii, który następnie będzie opiniowany przez rady dzielnic m.st. Warszawy. Planowo strategia rozwoju Warszawy do 2030 roku ma zostać przyjęta do końca 2017 roku.\nDyskusja nad strategią rozwoju Warszawy do 2030 roku\nPo prezentacji przyszedł czas na dyskusję. Bartłomiej Włodkowski zapytał, czy powstanie coś takiego, jak załączniki dzielnicowe do strategii oraz zmartwił się, że NGO są bardzo rzadko wymienione w projekcie dokumentu. Uznał, że warto byłoby dopisać do potencjałów Warszawy organizacje pozarządowe, ponieważ jest ich w Stolicy bardzo dużo, a dialog i współpraca między nimi a Urzędem m.st. Warszawy są mocno rozwinięte.\nPaulina Nowicka odpowiedziała, że nie ma jeszcze gotowego rozwiązania dotyczącego dzielnic, ponieważ nie można ich radom zabronić tworzenia dokumentów. – Współpracujemy z grupą ds. dzielnic, gdzie każdy rejon ma swojego przedstawiciela wskazanego przez burmistrza – wyjaśniła. – Być może w każdej dzielnicy pojawi się przekrojowy dokument, w którym zostanie zapisane, które elementy strategii dany region chce realizować – dodała.\nZ kolei Marta Lewandowska przyznała, że zastanawia się nad okresem przejściowym związanym z politykami i programami, które kończą się w 2020 roku. Powiedziała, że odnosi wrażenie, że w strategii nie ma przestrzeni dla NGO, poza celem 1.2 (wspólne decydowanie o mieście). Zapytała też, czy obowiązujący obecnie Program rozwoju współpracy do 2020 roku znajdzie swój odpowiednik w programach rozwojowych, które mają wspierać wdrażanie strategii.\nPaulina Nowicka wytłumaczyła, że Program rozwoju współpracy do 2020 roku będzie ważnym elementem celu 1.2, natomiast później okaże się, czy miasto postanowi mieć dwa dokumenty, czy też zdecyduje się je połączyć. Okres przejściowy ma pozwolić na realizację obecnych programów, których dalszy los zostanie przesądzony po ich zakończeniu.\nEwa Kolankiewicz, Pełnomocnik Prezydenta m.st. Warszawy ds. współpracy z organizacjami pozarządowymi, powiedziała dodatkowo, że nadal będą obowiązywać roczne programy współpracy, których tworzenie jest wymagane przez ustawę o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie. Będą one, tak jak dotychczas, definiować, jak ma wyglądać współpraca NGO z Urzędem m.st. Warszawy.\nPaulina Nowicka dodała, że istnieje też typ dokumentu nazywany polityką, który jest horyzontalny, nie zawiera zatem szczegółów i dopiero na jego podstawie tworzy się później szczegółowe rozwiązania. Niewykluczone, że w przypadku współpracy z NGO również powstanie taki dokument.\nAnna Gierałtowska zgłosiła natomiast uwagę, że według niej strategia rozwoju Warszawy do 2030 roku robi wrażenie bardzo techniczne i jednak, mimo deklaracji, koncentruje się na infrastrukturze. Powiedziała, że cel Innowacyjne środowisko jest bardzo rozbudowany i szczegółowy w porównaniu do celu Odpowiedzialna wspólnota. – Wynika z tego, że nadal istnieje deficyt tego, co chcemy robić wspólnie z ludźmi, którzy w Warszawie już są oraz w jaki sposób budujemy kapitał społeczny – wyjaśniła. – Moim zdaniem cel pierwszy jest bardzo niedoinwestowany – dodała.\nPaulina Nowicka odparła, że pracowano z mieszkańcami, którzy są bardzo różni, tak samo zresztą jak przedsiębiorcy. Cel Innowacyjne środowisko jest odzwierciedleniem tego, co jest potrzebne obecnie do napędzania gospodarki i dlatego jest tak mocno rozwinięty.\nAnna Gierałtowska powiedziała, że po prostu wydaje jej się, że jest duża dysproporcja między celami gospodarczymi i społecznymi, wspólnotowymi w strategii, ale być może wynika to z tego, że sama w swojej organizacji skupia się na tym drugim aspekcie.\nAgnieszka Kozłowska stwierdziła, że nie odniosła takiego wrażenia, natomiast dysproporcja, której istnienie zgłosiła Anna Gierałtowska może wynikać z tego, że to, co jest szczegółowiej opisane jest po prostu łatwiejsze do zdefiniowania. Dodatkowo sprawy, o które się ona upomina są głosem mieszkańców mało aktywnych, którzy nie brali zapewne udziału w tworzeniu strategii. Nie znaczy to oczywiście, że należy ich pomijać. – Prawdę mówiąc, jeśli uda się zrealizować wszystko to, co jest zapisane nawet ogólnie w strategii, to rzeczywistość będzie wspaniała – przyznała Agnieszka Kozłowska.\nPaulina Sikorska, przewodnicząca Komisji Dialogu Społecznego ds. Ochrony Dziedzictwa Kulturowego, stwierdziła z kolei, że w strategii powinno znaleźć się miejsce, ile w Warszawie jest programów i dokumentów, ile z nich można wykorzystać lub ze sobą połączyć. Paulina Nowicka zapewniła, że zespół pracujący nad strategią ma taką listę i wkrótce udostępni ją na stronie.\nPo zastanowieniu Marta Lewandowska zgłosiła kolejną wątpliwość dotyczącą celu 1.1 (dbający o siebie wzajemnie mieszkańcy), ponieważ wyzwania społeczne – związane na przykład z relacjami z Ukraińcami lub Wietnamczykami – są ogromne. Paulina Nowicka zgodziła się, że cel ten jest mało szczegółowy i jest w nim duże pole do rozwoju.\nAndrzej Trzeciakowski z kolei spytał, czy zapisy strategii były konfrontowane ze zwykłymi obywatelami, by sprawdzić, w jakim stopniu są one rozumiane. – Dokument ten odniesie sukces dopiero wtedy, gdy obywatele go zrozumieją – wytłumaczył.\nPaulina Nowicka opowiedziała, że zostały zlecone specjalne badania, w których udział wzięli mieszkańcy, przedsiębiorcy i urzędnicy. Sprawdzone zostały reakcje ludzi, czy rozumieją dane hasło, czy kojarzy im się pozytywnie oraz czy uważają, że jest ono potrzebne. Na podstawie wyników zapisy strategii były poprawiane, by były jak najbardziej klarowne. Nie zawsze jednak da się usunąć wszystkie trudne sformułowania. Dlatego też w strategii będzie słowniczek pojęć, a dodatkowo Urząd m.st. Warszawy wyda specjalne foldery, w których strategia rozwoju Warszawy do 2030 roku będzie wytłumaczona w jeszcze prostszy, również obrazkowy sposób.\nNa koniec dyskusji, przewodniczący WRP, Andrzej Mrowiec, zgłosił postulat, by członkowie Rady powołali zespół, który weźmie udział w konsultacjach strategii. W jego skład weszły Agnieszka Kozłowska, Marta Lewandowska, Anna Gierałtowska oraz jako dodatkowe wsparcie, Paulina Sikorska.\nPoza prezentacją i rozmową na temat strategii rozwoju Warszawy do 2030 roku na ostatnim posiedzeniu WRP pojawiło się kilka mniejszych spraw.\nEwa Kolankiewicz poprosiła o zgodę na przeniesienie środków CKS w wysokości 150 tys. złotych z paragrafu dotacyjnego na zakup usług. Zostaną one przeznaczone na kampanię przeciwdziałania mowie nienawiści. Z rozeznania wyniknęło jednak, że warszawskie NGO nie są w stanie zrobić tego same i zlecałyby to zadanie zewnętrznej firmie. Postanowiono więc usunąć etap pośrednictwa i po prostu zakupić taką usługę. Prośba ta zyskała pozytywną opinię KDS ds. Równego Traktowania oraz, po głosowaniu, również WRP.\nNastępnie Ewa Kolankiewicz opowiedziała, jakie działania podjęła w sprawie problemów zgłoszonych na marcowym posiedzeniu WRP. W kwestii kaucji pobieranych od sportowych NGO przez szkoły przy wynajmie sal odbyło się spotkanie z dyrektorami biur Urzędu m.st. Warszawy oraz powstały dwa pisma. Jedno wysłał Mirosław Sielatycki, dyrektor Biura Edukacji, do burmistrzów dzielnic, drugie Ewa Kolankiewicz. W tym drugim zaproponowała rozwiązanie polegające na zlikwidowaniu pobierania kaucji i dodaniu do umów wynajmu zapisu, który będzie gwarantować, że jeśli coś na sali zostanie zniszczone, to organizacja poniesie koszty naprawy. Jeśli problem będzie się pojawiać nadal, to Ewa Kolankiewicz będzie interweniować już w tych konkretnych przypadkach.\nDodatkowo Prezydent m.st. Warszawy, Hanna Gronkiewicz-Waltz, podpisała rozporządzenie dotyczące konkursu S3KTOR, dzięki czemu rozpocznie się jego przygotowywanie.\nNa sam koniec Ewa Kolankiewicz zapytała, czy WRP wyrazi zgodę na likwidację słupa przy ul. Senatorskiej, na którym NGO mogą zawiesić ogłoszenie o swoich działaniach. Nie wygląda on najlepiej, organizacji chętnych, by się wypromować w zasadzie nie ma, a Urząd m.st. Warszawy musi płacić za jego utrzymanie. Sprawa nie została ostatecznie rozstrzygnięta, ale wszystko wskazuje na to, że słup ten będzie funkcjonować jeszcze tylko w tym roku.\nKolejne posiedzenie WRP odbędzie się 17 maja 2017 r. Będzie to jednocześnie ostatnie posiedzenie Warszawskiej Rady Pożytku Publicznego III kadencji. Przypominamy, że głosowanie na kandydatów na przedstawicieli NGO do WRP IV kadencji wciąż trwa.


10 lat STORY - Edison Team\nMariusz Zalewski: Gratuluję Marku tak zacnego jubileuszu! W storytellingu zaskoczyło mnie to jak długo historia raz opowiedziana pozostaje w pamięci.\nReinier van den Berg: od dnia szkolenia już wiem, jak przez story przekazać informację w sposób, żeby już nikt nigdy tej treści nie zapomniał!\nZbyszek Masewicz: Ponieważ słowa mają moc chciałbym, aby moje słowa miały tą pozytywną moc. Moc do przemiany i inspiracji. Dlatego szukam „swojej story” a STORY jest w tym wielką pomocą.\nMagda Kostecka: Gratuluję! Dziękuję, że mogłam w tej historii uczestniczyć.\nDominika Słowińska: STORY PO POLSKU odkrywa zupełnie inny świat Trzymam kciuki za kolejne 10-tki.\nZbigniew Jagiełło: Serdeczne gratulacje za „Dychę”. Uważam jednak, że „storowałeś” już wcześniej. Około dwadzieścia lat temu już miałeś swoją opowieść, którą snułeś nad Zalewem Sulejowskim, tylko wówczas nie wiedzieliśmy, że to storytelling 😄. Myśleliśmy, że to prosta, zwykła narracja.\nEwa Dąbrowska: Pamiętam pierwsze spotkanie z Markiem mega inspiracja niby proste, ale żeby miało moc, to trzeba trochę sobie poukładać story! Gratulacje! Super projekt i realizacja!👍👏😁\nWitold Machlarz: Story w wydaniu Marka to znakomity sposób na „malowanie wyjątkowych obrazów na płótnach ludzkiej wyobraźni”, dzięki czemu, wszystko co ważne i istotne znacznie łatwej i na znacznie dłużej zapada w pamięć. Gratuluję!\nMariusz Lipski: Spotkanie z Markiem pozwoliło pozwoliło mi spojrzeć w zupełnie inny sposób na to w jaki sposób mogę rozmawiać z innymi. Marek, gratuluję osiągnięć i trzymam kciuki za dalsze sukcesy!\nJulita Rudolf: Marku gratulacje! Tworzycie historię storytellingu w Polsce! 💪👏👏👏\nMiroslaw Suszek: Niedawno zamiast tradycyjnego podsumowania wyników rocznych, opowiedziałem historię z życia królestwa LX, w którym dzielne zespoły w grodach medycznych radzą sobie z różnymi wyzwaniami. Była merytoryka, ale też zaskoczenie i zaciekawienie, bo taka jest siła dobrej historii 🙂\nMagdalena Siennicka: Imponująca konsekwencja w jakże mi bliskim temacie! Wiadomo, że chociaż dane tłumaczą, to właśnie story sprzedaje! Trzymam kciuki i kibicuję odczarowywaniu kolejnych nudnych spotkań. Polski biznes na to zasługuje!\nAndrzej Szeworski: TAK dla „storowania” po polsku, NIE dla korporacyjnego ględzenia. Marek – Gratuluję pasji, konsekwencji i skuteczności – „róbta tak dalej” 😉\nMilena Zacharzewska: Brawo! Życzę kolejnych dziesięcioleci z ciekawymi historiami.\nCzas pełnego obiegu Ziemi wokół Słońca trwa około 365 dni 5 godzin i 49 minut. Jak myślisz, ile dni szkoleniowych za nami i ile razy w tym czasie Ziemia obiegła Słońce?\nJeśli zsumujemy uczestników naszych szkoleń od początku działalności, to jakiej wielkości miasto moglibyśmy wskazać?\nMonika Świerszcz: Historie towarzyszą nam od dzieciństwa, ale również w dorosłym życiu bardzo chętnie ich słuchamy. #Storytelling pojawił się w Egis Polska kilka lat temu i z nami został. Mnie osobiście #storyteling pomaga budować autentyczność 🙂 Trzymam kciuki EdisonTeam.pl i kolejnych „dych” życzę!\nRadek Semkło: Spotkanie Marka na mojej życiowej ścieżce technokraty uświadomiło mi jak bardzo myliłem się myśląc, że fakty i liczby to wszystko. Moja wdzięczność za wskazanie zupełnie innej perspektywy godna dobrej opowieści.\nMarcin Myszkowski: Dla mnie storytelling to dobra relacja z Tobą i dzięki Tobie. Trzymaj się i dalszych sukcesów w kolejnej dekadzie!\nMariusz Zalewski: Story to duża moc przekazu i oddziaływania. Mam wrażenie, że działa jak dźwignia, dzięki której mogę „podnieść” każdy temat z łatwością.\nJoanna Śliwińska: Gratuluję tak zacnej rocznicy! Życzę Wam wielu wspaniałych grup, które zafascynują się story lub, tak jak ja kiedyś, kreatywnymi krasnalami.\nAgnieszka Kaszynska-Kaczkan: Dzięki Radkowi i jego warsztatom rozgadałam się „na całego” Moi klienci na pewno są szczęśliwi. Gratuluję rocznicy i dalej róbcie dobrą robotę. Polecam gorąco!\nAnna Łukasiewicz: Storytelling – niezwykła technika – dzięki Panowie! I polecam bardzo.\nMałgorzata Boguszewska: To już 10 lat?! Pamiętam z jaką rezerwą podchodziłam do tego nowego natenczas sposobu podejścia do wystąpień i prezentacji w ogóle. Wydawało mi się, że to takie nie moje – bo jakby przedobrzone i nienaturalne. A potem odkryłam, że można storytelling dozować i kroić na swoją miarę, i nieraz przekonałam się jaką ma moc! Ponadpokoleniowo i ponad kulturowo. Wielkie dzięki Radek za zaproszenie do tej przygody!\nIwona Windak: Radek – zatem dycha! Co za historia! Dzięki Tobie odkryłam, że nie tylko moja Babcia Broncia, ale i ja mam tę samą moc storytellingu. Mocne i smaczne, jak to powiada klasyk!\nNatalia Książkiewicz: Wszystkiego najlepszego! Oby story ogarnęło cały świat! Podziękowania również dla Radek Głowacki za to, że odkrył przede mną ten niesamowity sposób przekazu.\nAnna Prażuch: Radku gratuluję pierwszej dziesiątki i życzę wielu kolejnych – zawsze z pointą, zawsze w punkt #story #popolsku\nGrzegorz Tomaszewski: Teraz to takie proste się wydaje, ale 10 lat temu takie proste nie było. Marku Radku Aniu podziwiam za wytrwałość i konsekwencję w szerzeniu tej arcywartościowej i praktycznej idei.\nEwelina Hotel: Dziękuje za wspaniałe warsztaty, które przeprowadziłeś Radku dla naszej firmy. Dla mnie story to nie tylko skuteczne narzędzie w rozmowach z klientem, czy kolega z pracy, ale przede wszystkim szansa na zbliżenie się do człowieka.\nBartosz Zajfert: Zawsze miło wspominam to szkolenie. Radek to genialny mówca! Storytelling płynie w jego krwi! Genialna umiejętność, wielokrotnie pozwoliła mi się wyróżnić w rozmowach handlowych.\nJolanta Wągrodzka: Story to przecież takie proste opowiedzieć coś i już ale… opowiedzieć tak żeby inni słuchali i zrozumieli przekaz, to jest już sztuka, którą albo się ma albo trzeba się nauczyć – i to najlepiej od Radka. Puenta tej wypowiedzi jest taka, że jeśli ktoś robi to, co lubi, to robi to najlepiej i tu kropka.\nBartosz Drechny: Gratuluje Panowie. Szybko zleciało. Jestem wciąż zainspirowany Waszymi wskazówkami, przykładami i książkami. Niech Story będzie z Wami.


Ubranka dziecięce, body dziecięce i ekologiczne akcesoria dla dzieci - Ekoubranka.pl\nSmerfetka, sówki niebieskie\nSmerfetki, które rosną z dzieckiem: nie opadają na oczka, idealnie dopasowują się do kształtu główki. Modna łatka dodaje uroku. Czapka typu smerfetka, po nałożeniu - należy dziecko pogłaskać po główce <3 Do czapeczki została wszyta odblaskowa aplikacja. W ciągu dnia jest prawie niewidoczna, natomiast po zmroku chroni dziecko na drodze.\nSpodnie mini, sówki niebieskie, całoroczne\nRozczulające spodnie noworodkowe z kolorową łatką na pupie i z przodu spodni. Ściągacz w pasie idealnie dopasowuje się do kształtu brzuszka dziecka (nie uciska go), a ściągacze w nogawkach powodują, że spodnie rosną z dzieckiem (możemy je podwinąć jak i odwinąć) Najlepsze na prezent:) Do ubranka został wszyty odblask Spodnie wykonane z bezpiecznych,...\nBloomersy, autka błekitne\nMurowany hit tego lata! Wygodne, wykonane z przewiewnej, cienkiej dzianiny z zabawną i modną łatką na pupie. Dzięki ściągaczowi, nie podwijają się i skutecznie zakrywają pampersa. Nogawka zakończona ściągaczem. 100% letnia, bawełna od polskiego producenta Szczegóły na temat rozmiarów znajdują się poniżej\nZadziorne spodnie, buldożki\nApaszka całoroczna, buldożki\n2 w 1 - opaska z daszkiem\nNowość na rynku! Uniwersalna, letnia opaska (zasłania uszka) oraz daszek (który to, chroni oczka dziecka przed słońcem). Daszek został wykonany z plastiku, nie odkształca się podczas użytkowania lub prania. Obw. główki: 39 - 48\nGranatowa apaszka całoroczna, buldożki\nLetnia sukienka, magic, rękaw, fuksja\nSukienka z: - delikatnej, zwiewnej tkaniny w najmodniejszym, w tym sezonie kolorze - uroczą kokardką - praktyczną kieszonką - chroniącymi przed słońcem, dziewczęcymi rękawkami\nCałoroczna apaszka, zwierzątka\nPodwójna apaszka - kominek z trójstopniowym zapięciem - pasuje zarówno na szyję noworodka, niemowlaka, przedszkolaka jak i osoby dorosłej. Apaszka jest tak zaprojektowana, by można zasłonić nią usta dziecka przed wiatrem czy zimnem, a gdy nie ma takiej potrzeby można ją łatwo podwinąć. Szyja dziecka zasłonięta jest z tyłu. Wykonana z certyfikowanej 100%...\nBloomersy, blue, autka\nSmerfetka, denim, sówki\nBloomersy, jasnosnoszare, zwierzątka\nLetnia sukienka, magic, rękaw\nLetnia sukienka, magic, rękaw, mięta\nBloomersy, denim, magic\nMurowany hit tego lata! Wygodne, wykonane z przewiewnej, cienkiej dzianiny z zabawną i modną łatką na pupie oraz uroczą kokardką. Dzięki ściągaczowi, nie podwijają się i skutecznie zakrywają pampersa. Nogawka zakończona ściągaczem. 100% letnia, bawełna od polskiego producenta Szczegóły na temat rozmiarów znajdują się poniżej\nSpodnie mini, denim, magic\nPasują od pierwszych dni życia dziecka do około 9 miesięcy, a i później jako letnie spodenki z długością, za kolanko Ściągacz w pasie dopasowuje się do kształtu brzuszka dziecka (nie uciska go),a ściągacze w nogawkach powodują, że spodnie rosną z dzieckiem (możemy je podwinąć jak i odwinąć) Do ubranka został wszyty odblask Spodnie wykonane z...\nElastyczny przedłużacz do body, biały\nDzięki zastosowaniu prostego rozwiązania unikamy ciągłego kupowania body dziecięcych :) Ekonomiczny - bo pozwala zaoszczędzić na kupowaniu nowych bodziaków Rodzinny - bo przyda się następnemu dziecku Uniwersalny - pasuje do body w każdym rozmiarze Bezpieczny - wykonany tylko z certyfikowanych materiałów, nabity na bez niklowe zatrzaski Pożyteczny i...\nPrzedłużacz do body, 2 napki, biały\nElastyczny przedłużacz do body, 3 napki,...\nPrzedłużacz do body, elastyczny,...\nZestaw elastycznych przedłużaczy, 3...\nPo co 3 rozmiary? Gdy niewiele brakuje, by zapiąć ulubione body dziecięce posłuży nam przedłużacz na 8 cm. Za kilka tygodni 10, a następnie 12 cm. Później możemy wszystkie połączyć;)) W ten sposób body będzie rosło z dzieckiem:) Dodatkowo materiał jest lekko elastyczny, więc, gdy tylko coś pojawi się w pampersie rozciąga się zapewniając dziecku wygodę....\nRozciągliwy przedłużacz, szary, 2 napki\nPrzedłużacz do body to prosty sposób na wydłużenie bodziaka. Dzięki czemu możesz dłużej korzystać z ubranka, a tym samym oszczędzasz na kupowaniu nowych body dziecięcych. Pasuje do większości body sprzedawanych na rynku w każdym rozmiarze. Przedłużacz wykonany jest z elastycznego materiału, dzięki czemu rozciąga się od 10 do nawet 14/15 cm. Bezniklowe...\nSpodnie idealne pasują do dzieci z charakterkiem. Wygodne, wykonane z delikatnych materiałów, z kolorowymi łatkami na kolanach oraz, z zabawną łatką z tyłu spodni (mini/0-1/1-2) lub praktyczną kieszonką z tyłu spodni (od r. 92) Wersja ocieplana, z mięciutkim misiem od wew. jak i od zewnątrz Ubranko ma odblask, który po zmroku chroni dziecko, sprawiając,...


Przebudowa Ep.19 Wspaniałe stodoły zamienione w domy Ep.10\nPosted by: Pani Dyrektor in Architektura Komercyjna, Przebudowa 15 lutego 2016\t1 Comment 4,343 Views\nGratisDzisiaj kolejny odcinek z naszej serii ‘Wspaniałe stodoły zamienione w domy’. Epizod 10 to taki nasz epizod gratisowy;] zobaczycie w nim jak zaadaptowano starą stodołę na dom jednorodzinny w Holandii;] zapraszam Was na kolejne inspiracje i kolejne wspaniałe renowacje!\nLokalizacja: Dom usytuowany jest w północnej części Holandii, nieopodal miasta Groningen, w mieście Eelde.\nZabudowa w tym miejscu jest raczej niska, o cechach historyzujących. Głównym zamierzeniem Inwestorów było wybudowanie nowoczesnego domu w kontekście otoczenia niskich domów o tradycyjnej formie. Inwestorzy do współpracy zaprosili holenderskie biuro projektowe Kwint Architects.\nArchitekci z biura, chcąc pogodzić oczekiwania swoich Zleceniodawców, zaproponowali renowację starej holenderskiej stodoły, znajdującej się w okolicy. Budynek stodoły idealnie wpasowywał się w zastany krajobraz architektoniczny regionu, a odpowiednie jego zmodernizowanie zaspokoiłoby potrzebę nowoczesności wnętrza. Takie połączenie stało się idealnym rozwiązaniem.\nChcecie zobaczyć efekty wspomnianej współpracy? Zapraszam do dalszej części posta gdzie będzie już mniej czytania a więcej oglądania! I na pewno, mnóstwo inspiracji!\nWidok na budynek – dawnej stodoły, teraz domu jednorodzinnego ;]\nProjekt obejmował również architekturę krajobrazu, który miał dopełniać i uzupełniać całość. Zaprojektowany krajobraz w pewien nierozłączny sposób nawiązywał do dawnej architektury budynku.\nDrzwi, które można w dowolny sposób otwierać i zamykać, dostosowując wnętrze do swoich aktualnych potrzeb.\nKażdy detal domu został dokładnie przemyślany i dobrany tak, aby nie zakłócać formy budynku.\nDom usytuowany jest na specjalnej drewnianej platformie. Drewniane żaluzje zapewniają prywatność, ochronę przed nadmiernym słońcem i stanowią jednocześnie ‘okrycie’ stodoły nadając jej nowoczesnego designu.\n2006r. Pomyślelibyście, że ten projekt ma już 10 lat? Mimo wszystko świetnie wpisuje się również we współczesne trendy projektowe a jego architektura nadal jest baardzo aktualna! Dużo w niej przestrzeni, dużo słońca i jak na starą stodołę – dużo nowoczesności ;] Zarówno wewnątrz budynku, jak i na jego zewnętrzu starano się dobrać nowoczesne materiały w ten sposób, aby nie zakłócały formy kontekstu otaczającej architektury.\nDom ma powierzchnię 320 m2 i mimo swojej niewielkiej wysokości jest to dom dwukondygnacyjny. Przestrzeń na parterze jest prawie w całości otwarta, wydzielone zostały tylko pomieszczenia konieczne, jak toaleta czy łazienka. Pomieszczenia na piętrze stanowią bardziej prywatną strefę domu.\nWspaniałe stodoły zamienione w domy – stodoła w Holandii ;]\nLekka konstrukcja utrzymująca charakter okolicznej zabudowy.\nDom podświetlony nocą.\nKażdy element ma tutaj znaczenie ;]\nPodjazd pod dom zaprojektowany wzdłuż budynku.\nWidok na dom jednorodzinny od strony ogrodu.\nZwróć uwagę na zaprojektowaną zieleń- to również ważny element całości projektu.\nTen dom dosłownie otwiera się na otoczenie ;]\nPodgląd na formę drewnianych żaluzji zewnętrznych.\nJeszcze jeden widok wieczorową porą.\nOczywiście we współczesnym domu musi znaleźć się meijsce na garaż na co najmniej jeden samochód.\nPrzechodzimy do wnętrza naszej stodoły a tam…\nWnętrze -na pewno nie możecie się doczekać, żeby zobaczyć jak wygląda nowoczesne wnętrze tego nietypowego domu jednorodzinnego. Proste, lekkie, pełne słońca i przestrzeni. Na parterze zostały wydzielone tylko konieczne pomieszczenia. Drzwi, które tworzą jednocześnie ścianę zewnętrzną domu, mogą być dowolnie modyfikowane i dostosowywane do bieżących potrzeb – prywatności i doświetlenia wnętrza domu.\nWnętrze – jasne, wykończone drewnem, pełne przestrzeni.\nKtóż z nas nie chciałby mieć takiego tarasu.\nWidok z wnętrza domu na jego zewnętrze.\nJadalnia w domu.\nKorytarz- zwróć uwagę na umeblowanie tego miejsca – każda przestrzeń jest odpowiednio zagospodarowana.\nKuchnia czyli jak wygląda kuchnia w dawnej stodole.\nPodgląd na jedne z wielu drzwi tego nietypowego domu.\nJeszcze jeden widok na salon.\nRenowacja starego budynku to zawsze jest nie lada wyzwanie – a odpowiednio przeprowadzona renowacja, która nie narusza głównego charakteru budynku i jego pierwotnej formy to już ewenement i przykład godny naśladowania – choćby jak ten omawiany dzisiaj przeze mnie przykład z Holandii.\nInspirujmy się zatem wszyscy świetną architekturą i niestandardowymi rozwiązaniami, które poprzez współpracę Architektów z Inwestorami potrafią przywrócić niejeden budynek do życia;]\nNa koniec mam dla Was oczywiście rzuty, elewacje i przekroje budynku – zainspirujcie się już od podstaw!\nPrzekrój – zobacz jak podzielona została przestrzeń wewnątrz domu.\nTagged with: Przebudowa\nPrzebudowa Ep.17 Wspaniałe stodoły zamienione w domy 8z9\nPrzebudowa stodoły Ep.16 Wspaniałe stodoły zamienione w domy 7z9\n25 kwietnia 2018 at 13:15\nŚwietny blog. Jestem pod wrażeniem. Na pewno będę częściej tutaj zaglądać.\nOstatnio coś często wracamy do tematu pokoju dla dzieci. To pewnie dlatego, że niezwykłych inspiracji w temacie projektowania pokoju dziecka...


Konkursy ofert - Biuletyn Informacji Publicznej\tUrząd Miasta Inowrocławia\nWyniki otwartego konkursu ofert na wsparcie realizacji zadania publicznego z zakresu wypoczynku dzieci i młodzieży podczas wakacji letnich w 2022 r.\nPrezydent Miasta Inowrocławia ogłasza wyniki otwartego konkursu ofert na realizację zadania publicznego w zakresie organizacji wypoczynku dzieci i młodzieży podczas wakacji letnich w 2022 r.\nOtwarty konkurs ofert na wsparcie realizacji zadania publicznego z zakresu wypoczynku dzieci i młodzieży podczas wakacji letnich w 2022 r.\nPrezydent Miasta Inowrocławia ogłasza otwarty konkurs ofert na wspieranie zadania publicznego z zakresu organizacji wypoczynku dzieci i młodzieży podczas wakacji letnich w 2022 roku. Kwota środków przeznaczonych na realizację zadania wynosi 25.000 zł. Warunkiem przystąpienia do konkursu jest złożenie oferty drogą elektroniczną za pomocą generatora...\nWyniki otwartego konkursu ofert na realizację zadania publicznego w zakresie kultury fizycznej i sportu w 2022 r.\nPrezydent Miasta Inowrocławia ogłasza wyniki otwartego konkursu ofert na realizację zadania publicznego w zakresie kultury fizycznej i sportu w 2022 r.\nWyniki otwartych konkursów ofert na realizację zadań publicznych w zakresie pomocy społecznej, ochrony i promocji zdrowia, prowadzenia świetlicy socjoterapeutycznej, banku żywności, magazynu mebli w 2022 r.\nPrezydent Miasta Inowrocławia ogłasza otwarty konkurs ofert na wsparcie zadania publicznego z zakresu kultury fizycznej i sportu w 2022 roku. Kwota środków przeznaczonych na realizację zadania wynosi 500.000 zł. Warunkiem przystąpienia do konkursu jest złożenie oferty drogą elektroniczną za pomocą generatora ofert Witkac.pl (dostępny na stronie...\nPrezydent Miasta Inowrocławia ogłasza otwarty konkurs ofert na wsparcie zadania publicznego z zakresu kultury, sztuki ochrony dóbr kultury i dziedzictwa narodowego w 2022 roku. Kwota środków przeznaczonych na realizację zadania wynosi 110.000 zł. Warunkiem przystąpienia do konkursu jest złożenie oferty drogą elektroniczną za pomocą generatora...\nOtwarty konkurs ofert na wsparcie realizacji zadania w zakresie wypoczynku dzieci i młodzieży podczas ferii zimowych w 2022 r.\nPrezydent Miasta Inowrocławia ogłasza otwarty konkurs ofert na wspieranie zadania publicznego z zakresu organizacji wypoczynku dzieci i młodzieży podczas ferii zimowych w 2022 roku. Kwota środków przeznaczonych na realizację zadania wynosi 25.000 zł. Warunkiem przystąpienia do konkursu jest złożenie oferty drogą elektroniczną za pomocą generatora...\nOtwarty konkurs ofert na powierzenie organizacji pozarządowej zadania z zakresu pomocy społecznej (prowadzenie „banku żywności”) w 2022 roku\nPrezydent Miasta Inowrocławia ogłasza otwarty konkurs ofert na powierzenie organizacji pozarządowej zadania z zakresu pomocy społecznej (prowadzenie „banku żywności”) w 2022 roku. Kwota środków przeznaczonych na realizację zadania wynosi 70.000 zł. Warunkiem przystąpienia do konkursu jest złożenie oferty drogą elektroniczną za pomocą generatora...


Jak przygotować dłonie do wykonania manicure? | Wielorakie Tematy\nJak przygotować dłonie do wykonania manicure?\n5 grudnia 2019 Wielorakie Tematy Życie i człowiek\nDla wielu kobiet robienie manicure jest bardzo przyjemną czynnością. Mogą one się wtedy zrelaksować i poświęcić czas tylko sobie. To sprawia, że jednocześnie dbają o swój wygląd, ale też odpoczywają od codziennych obowiązków. Jednak nie każda z nich ma czas, aby udać się w tym celu do kosmetyczki. Dlatego też, jeżeli planujemy robić manicure samodzielnie, warto wcześniej zorientować się, jak się do tego odpowiednio przygotować.\nZadbanie o odpowiednią kondycję dłoni\nRzeczą, o którą należy zadbać w pierwszej kolejności, jest przygotowanie skóry dłoni. Pozwoli to nam na wykonywanie manicure w sposób swobodny, nie martwiąc się o powstawanie pęknięć lub innych uszkodzeń. W tym celu dobrze już wcześniej stosować odpowiednie kremy, aby skóra była odpowiednio nawilżona. Natomiast przed samym zabiegiem warto usunąć z płytki paznokcia narastające tam skórki. Najlepiej zrobić to profesjonalnymi cążkami do skórek, które są do tego przystosowane i nie spowodują uszkodzeń skóry.\nPo odpowiednim przygotowaniu, nadchodzi czas na to, aby zająć się samymi paznokciami. Warto tutaj zadbać o to, aby stosowane przez nas kosmetyki były wysokiej jakości. Jednym z wartych polecenia zabiegów może być malowanie paznokci lakierem Orly. Ma on innowacyjną formułę, która łączy odżywkę do paznokci z lakierem, dzięki czemu nie musimy martwić się o to, że po jego usunięciu nasze paznokcie będą wymagały dodatkowej pielęgnacji. Ważne jest także to, że jeżeli wybierzemy profesjonalne lakiery, to przetrwają one zdecydowanie dłużej, niż ich tańsze odpowiedniki.


6.CP Tyrion's Chain - Strona 6 -\nPostautor: szczudel » 06 lis 2016, 22:43\nWall - po jego interrupt, ktory zadziała dla GJa.\nEvent - zwiëkszasz napór na rękę z potencjalnym killem.\nPostautor: picollo » 06 lis 2016, 23:10\nPrzejęcie Walla, żeby zabrać NW 2 powera, a w najlepszym wypadku dostać je samemu moim zdaniem jest fajną opcją. Jak CI się uda za 1 golda zrobić 4 netto różnicy w powerze (-2 dla NW, +2 dla Ciebie) to moim zdaniem jest to opłacalne. A w następnej turze wrzucasz kolejną łódkę.\nPostautor: Chord » 06 lis 2016, 23:46\nMożliwość zmniejszenie wszystkich strażaków o 1 też może być ważnym elementem planowania wyzwań.\nTyle, że powera z Muru nie ukradniesz - "at the end of the phase" następuje po zakończeniu efektów trwających "until the end of the phase" (jak Eyrie i Tearsy), jednak sama możliwość zabrania Muru w akcji blokuje NW możliwość zbyt swobodnego atakowania - możesz nie przydzielić obrońców i gwizdnąć Ścianę w każdym momencie.\nW ogóle w tej lokacji najfajniejsze jest, że wcale nie trzeba jej używać, by poważnie zmienić optykę stołu.\nPostautor: Olo » 06 lis 2016, 23:54\nwydaje mi się że Wall i tak odpali się już po powrocie do właściciela\na jeśli w zamian za tapnięcie muru dostanę unoppa na koronę to wchodzę w to\na event za 1 który wyrzuca losową kartę bez dodatkowego efektu?\nhis vipers eyes jest lepsze a rzadko grane i czy ktokolwiek kiedyś grał staruchę dla przekładania do deada?\nPostautor: picollo » 07 lis 2016, 00:00\nWłaśnie widziałęm rozmowę na fb i ludzie twierdzili, że timing działa tak, że podobno mur się odpala zanim wróci- stąd to moje założenie. Ale może nie mam racji.\nPostautor: Chord » 07 lis 2016, 00:16\nOlo pisze: his vipers eyes jest lepsze a rzadko grane i czy ktokolwiek kiedyś grał staruchę dla przekładania do deada?\nJa grałem, ale w decku na grabieży i choć na co dzień nic specjalnego nie robi to co jakiś czas wyłączała przeciwnikowi kluczową postać, ale nie ma co tu porównywać do tego eventu - jeden strzał w rękę nie wróży specjalnego sukcesu, a starucha ma wiele okazji by przyłapać jakiegoś Tywina na zlatywaniu do discarda. Zwłaszcza z pillage'a, bo przeciwnik raczej chroni/wystawia najważniejsze postaci jak już je dobierze, a topdecka nie przewidzisz.\nPostautor: szczudel » 07 lis 2016, 05:51\npicollo pisze: Właśnie widziałęm rozmowę na fb i ludzie twierdzili, że timing działa tak, że podobno mur się odpala zanim wróci- stąd to moje założenie. Ale może nie mam racji.\nOczywiście ze tak działa. Interrupt jest rozpatrywany przed efektem do którego sie odnosi.\nPróbowałem Staruchy Olo. Rozbiłem sie o dwa aspekty. Nie znajdowałem jej (nawet używając Summons) i banner targów slabu wspiera intrygę. Z drugiej strony potrafiłem posyłać koksy do Deada i pieczętować gry w 2 rundzie. Testowałem Martell/Targ - koniecznie chciałem wygrywać Intrygę i kąsać His Viper Eyes. Jeszcze kiedyś do tego pomysłu wrócę ale być może jako Targ(burn)/Martell(Bara mają Seen in Flames więc też się nadają). Lannisterzy ze Swoim Bez swojej brody, też mnie kuszą.\nPostautor: heimdall89 » 07 lis 2016, 07:40\nOjej jakie słabe karty dla Lannisterow. Dobrze, że Starkowie dostali powerboost bo byłoby kiepsko.\nPostautor: Breaker » 07 lis 2016, 09:10\nstaruche gram w dothrakach bo jest tanim dothrakiem. poprawia setupy, a armia dothracka ma pillage wiec pare razy sie zdarzylo ze przy zrzucaniu z top decka trafilem jakiegos robba/gregora itd. (tywin jest zawsze na stole od setupu, jego sie nie da trafic ). na wygrywanie oka raczej nie ma co liczyc, ale czasem puszcza sie wlasnie staruche na zasadzie wyciagania sily. a nuz ktos wyjdzie do obrony i braknie mu zeby obronic korone\nPostautor: szczudel » 07 lis 2016, 09:24\nSkoszenie z Rezerwy lub jakikolwiek inny discrd (aby coś opłacić) tez może aktywować Staruchę.


Małpka Express idzie na Wschód. Otworzy sklepy w woj. lubelskim - Detal\nAutor: dlahandlu.pl 3 marca 2014 13:29\nMałpka Express RSS sieć sklepów RSS\nRiom 2014-03-09 13:27:21\nmoże zaczna tez w Rosji otwierac , oni lubia zamordyzm\nRencia 2014-03-04 00:59:54\nJak dobrze idzie można zarobić 1zł na godzine tyle mam jako ajent żabki , zamknąc też nie ma z czego , bo na to to dopiero potrzebna kasa\nMichał 2014-03-03 18:02:50\nNo to niech ajent trzyma się za portfel. Będzie potrzebny duży by pokryć koszty prowadzenia sklepu tej sieci. To taka żabka tylko pod przykrywka małpki. Zresztą były właściciel żabki ten sam. Ciekawe ile marży ajentowi zaproponuje 2,5% jak w żabce?


Cena jednostkowa: 151,16 zł za litr Dostępny\nCena jednostkowa: 215,56 zł za litr Dostępny\nWygładzający peeling do ciała z marchewką i płatkami owsianymi, 350 g, Zielone Laboratorium\nBogactwo roślinnych olejów: słonecznikowego, marchwiowego i oliwkowego natłuszcza skórę. Peeling uwalnia skórę z martwych komórek wyrównując jej koloryt. 5% dochodu ze sprzedaży tego kosmetyku zostanie przekazane Fundacji VIVA!\nCena jednostkowa: 215,96 zł za litr Dostępny\nŁączy w sobie zalety wszechstronnej pielęgnacji: nawilża skórę, uelastycznia, wspomaga odnowę i wygładza. Wysoka zawartość naturalnych, roślinnych olejów i masła shea działa natłuszczająco i uelastyczniająco. 5% dochodu ze sprzedaży tego kosmetyku zostanie przekazane Fundacji VIVA na kampanię Zaginął dom.\nOlejek do ciała ujędrniająco-wygładzający, 250 ml, Zielone Laboratorium\nCena jednostkowa: 279,96 zł za litr Dostępny\nIdealny olejek do ciała i włosów, na bazie oleju jojoba, marchwiowego, migdałowego oraz pomarańczowego i neroli, które nadają skórze i włosom wygładzenie, miękkość oraz zdrowy i promienny wygląd. 5% dochodu ze sprzedaży tego kosmetyku zostanie przekazane Fundacji VIVA na kampanię Zaginął dom.