May 2020 – Mój Blog o pysznym jedzeniu, zdrowiu i słonecznym Dubaju\nSushi z krewetkami bez zawijania\nSushi bez zawijania jest fajnym rozwiązaniem i mniej pracochłonnym daniem. Wystarczy mieć kręgi lub wykorzystać krążki do wycinania ciastek. W tym przepisie wykorzystałam czarny ryż jaśminowy zamiast ryżu do sushi, lecz akurat ten jest również bardzo kleistym ryżem. Doprawiamy go podobnie jak ryż do sushi. Resztę układamy warstwowo i mamy w bardzo szybki czas gotowe\nTradycyjne chrupiące gofry\nJest to podstawowa wersja na tradycyjne gofry. Wiadomo najlepsze są z mąki pszennej i te zrobiłam, lecz myślę, że spokojnie możemy je zrobić na mące orkiszowej. Niestety dziś nie było opcji tej zdrowej, dzieci zdecydowały mają być chrupiące ze śmietanką i cóż poradzić od czasu do czasu możemy sobie pozwolić na chwilę rozpusty. Ilość porcji:\nBlack pappardelle z semoliną\nPappardelle to nic innego jak makaron o szerokości 2-3 cm. Mój dzisiejszy makaron jest w dodatku czarny i z semoliną, dzięki temu ma troszeczkę inna strukturę, lecz po ugotowaniu jest mięciutki i delikatny. Możecie pokroić makaron na taką grubość, jaką lubicie, jak również wykorzystać to ciasto do zrobienia ravioli. Ilość porcji: 5 Czas przygotowania: 10\nCzy zawsze jajecznica musi być nudna, zwyczajna o tuż to nie. Ta propozycja jest bardzo fajnym rozwiązaniem, gdy nie chcesz pochłonąć zbyt dużej ilości pieczywa a niestety niektórzy tak jak ja nie są w stanie zjeść jajka samego. Dodając do niego pieczarki i trochę sera cheddar mamy bardzo fajne, szybkie śniadanko. Ilość porcji: 3 Czas\nTym razem trochę inna kombinacja miso z innymi grzybkami i tofu. Większość azjatyckich zup jest bardzo elastyczna i mamy mnóstwo możliwości łączenia dodatków. Sprawiania, że zupa jest bardziej intensywna w smaku i ostrości. Bez względu na wszystko są to bardzo szybkie propozycje, które nie zajmują nam wiele czasu na wykonanie, mimo iż ilość składników czasem\nJest to kolejna z propozycji na śniadanko lub podwieczorek. Tym razem zdrowsza wersja, ale nie znaczy, że mniej smaczna. Jak każde placuszki jest błyskawiczna do wykonania. Lubię takie szybciutkie a zarazem smaczne śniadanka. Zawsze są inną propozycją niż zwykła kanapka. Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 10 min Czas gotowania/pieczenia: 15 min Całkowity czas: 25 min\nCzarne kokosowe lody\nNa lody jest zawsze pora i nie koniecznie musi być upalnie. Są świetnym deserem dla małych i dużych smakoszy. Dzisiejsze lody są troszkę nietypowe, bo czarne, ale z nutą kokosową. Możemy je podać w wafelku, miseczce lub w wydrążonym owocu. Świetnie do tego nada się kokos, ananas, melon, wtedy takie lody wyglądają niesamowicie. Ilość porcji:\nJakby tu podać kalafiorka trochę inaczej i przyszło mi na myśl obtoczenie go jak kurczaka. Nawet dzieci się zdziwiły, że zrobiłam mięsko a tu taka niespodzianka, że w środku jest kalafior. Z dodatkiem sosu słodko kwaśnego wyszło fajne danie. Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 15 min Czas gotowania/pieczenia: 35 min Całkowity czas: 50 min Kalorie\nCzarne pierogi z białym serkiem\nTen, kto wymyślił pierogi był geniuszem. Pierogi są pyszne, zaspakajają, jako pełne danie, można mieć zawsze zrobione i zamrożone. Po prostu idealne w obecnych czasach pędu, braku czasu. Uwielbiam je praktycznie ze wszystkim no może oprócz mięsa, ale to z racji, że go nie jadam. Tym razem spróbowałam zrobić je z aktywowanym węglem i wyszły\nObłędnie czekoladowe i wilgotne ciacho. Jeśli nie zdradzicie, z czego jest to gwarantuje, że nikt nie zgadnie. Sprawdzi się dla osób nietolerujących gluten, gdyż nie zawiera grama mąki a cukier zastąpiony słodzikiem. Jest błyskawiczne do zrobienia, gdy dowiemy się o niespodziewanych gościach. Pachnie przecudnie, co jeszcze bardziej pobudzi wasze kubki smakowe. Ilość porcji: 16 Czas\nLocated at: Dubai\nŚwietne i bardzo smaczene przepisy ! Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. GORĄCO POLECAM\nPieczony kalafior z młodymi ziemniakami\nPęczak z batatem i wiśnią


Grudniowe "Zacisze"Dom Kultury "Zacisze" (ul. Blokowa 1) przygotowa³ na grudzieñ bardzo zró¿nicowan± ofertê dla wszystkich zainteresowanych udzia³em w ¿yciu kulturalnym....\nWinne krasnoludkiKompleks basenowy wchodz±cy w sk³ad O¶rodka Sportu i Rekreacji przy ul. £abiszyñskiej 20 mia³ zostaæ otwarty 7 listopada. Nie zosta³. Udzielona wówczas...\nBazarek w s±dzieBazarek przy ul. Wysockiego 7 to teren, na którym od dawna ju¿ siê nie handluje. Nadal natomiast stoj± tutaj niszczej±ce budy, niektóre z pozrywanymi dachami....\nUrz±d czynny d³u¿ejGodziny pracy urzêdu dzielnicy zosta³y wyd³u¿one. W ka¿dy czwartek do koñca roku placówka przy ul. Kondratowicza 20 bêdzie czynna do godziny 18, czyli...\nWycinka za zgod±Mieszkañcy dzielnicy szczególnie uczuleni s± na stan drzewostanu. Nie ma w tym zreszt± nic dziwnego. Spaceruj±c po osiedlu napawamy siê przecie¿ rosn±cymi...\n"Targówek" na TargówkuW najbli¿szym czasie s³owo Targówek byæ mo¿e nie bêdzie kojarzyæ siê ju¿ tylko z nazw± pewnego rejonu Warszawy, ale równie¿ z zespo³em ludowym o tej samej...\nNareszcie basenTerminów oddania do u¿ytku zespo³u basenowego przy ul. £abiszyñkiej 20 by³o ju¿ wiele. ¯aden nie okaza³ siê prawdziwy. Tym razem ma jednak byæ inaczej....


Turniej koszykarzy w Lublinie: Polacy przegrali z Ukrainą - RMF 24\nTurniej koszykarzy w Lublinie: Polacy przegrali z Ukrainą\nPiątek, 23 sierpnia 2013 (21:25)\nAktualizacja: Piątek, 23 sierpnia 2013 (22:02)\nPrzygotowująca się do występu w mistrzostwach Europy reprezentacja Polski koszykarzy przegrała z Ukrainą w swoim pierwszym spotkaniu międzynarodowego turnieju w Lublinie. Mecz zakończył się wynikiem 83:84 (21:21, 19:18, 27:18, 16:27). Punkty na wagę zwycięstwa zdobył dla Ukrainy - równo z końcową syreną - naturalizowany Amerykanin Pooh Jeter.\nNa zdj.: Reprezentanci Ukrainy ( od lewej) Aleksander Lypovyy, Kyryl Natyazhko i Maksym Kornienko starają się uniemożliwić podanie centrowi reprezentacji Polski Marcinowi Gortatowi /PAP/Wojciech Pacewicz /\nPolacy wystąpili bez Macieja Lampego, który po kolejnym zastrzyku w monachijskiej klinice (kręgosłup) musiał w piątek pauzować. Ma zagrać w sobotnim spotkaniu przeciw Wielkiej Brytanii.\nMecz był zacięty i wyrównany przez cztery kwarty. Ukraińcy prowadzeni przez amerykańskiego trenera Mike'a Fratello, byłego szkoleniowca Cleveland Cavaliers i Atlanta Hawks, stawiali Polakom opór i pod koszem (Kyrył Natiażko) i na obwodzie (Pooh Jeter).\nPo 10 minutach był remis 21:21, po dwóch kwartach podopieczni trenera Dirka Bauermanna prowadzili nieznacznie 40:39, mając najlepszych graczy w Marcinie Gortacie (13 pkt) i niespełna 20-letnim Mateuszu Ponitce (12 pkt).\nBiało-czerwoni mieli jednak kłopoty w obronie, gdyż ukraińscy rywale zbyt łatwo zdobywali punkty. Dirk Bauermann często pokrzykiwał z ławki w stronę podopiecznych i chodził nerwowo wzdłuż linii.\nW drugiej połowie Polacy w defensywie zagrali już lepiej. Seria trzypunktowych rzutów - wpadło ich siedem z rzędu: trafiali Michał Chyliński (dwukrotnie), Adam Waczyński, Łukasz Koszarek i Krzysztof Szubarga - dała przewagę 67:57 po 30 minutach. Na początku czwartej kwarty po kolejnym rzucie zza linii 6,75 m Polacy prowadzili 73:61, a gdy dwa punkty dorzucił Gortat, uzyskali najwyższą przewagę 75:61.\nW końcówce Ukraińcy wykorzystali kilka błędów Polaków i zmniejszyli ich prowadzenie do trzech punktów (76:73). Bauermann desygnował do gry zawodników pierwszej piątki (Łukasz Koszarek, Thomas Kelati, Mateusz Ponitka, Michał Ignerski, Marcin Gortat) i ci zatrzymali napór rywali. Na 125 sekund przed końcem Polska ponownie wygrywała różnicą 10 pkt (83:73).\nKońcówka należała jednak do rywali. Najpierw, na pięć sekund przed końcem za trzy trafił Serhij Gladyr, później Polacy źle wyprowadzili piłkę z autu, przechwycił ją Jeter i równo z końcową syreną zdobył punkty.\nPolacy mieli 17 strat (o jedną więcej niż rywale) i choć wygrali walkę pod tablicami (28:24), schodzili z parkietu pokonani.\nCiężko nam się grało od początku. Lepiej jednak przegrać teraz niż na mistrzostwach - powiedział kapitan Michał Ignerski.\nW sobotę rywalami biało-czerwonych będą Brytyjczycy, którzy we wcześniejszym meczu ulegli wysoko Szwedom 68:85.\nTagi:Ukraina, koszykówka, Lublin, turniej


Alkotest i wirtualne alkomaty. Jak długo się trzeźwieje? Kiedy po wypiciu alkoholu można kierować autem? Kiedy wsiąść za kierownicę po wódce | Gazeta Wrocławska\nAlkotest i wirtualne alkomaty. Jak długo się trzeźwieje? Kiedy po wypiciu alkoholu można kierować autem? Kiedy wsiąść za kierownicę po wódce\nAleks Ched 16.02.2020\nIle trawi się alkohol? Kiedy po wypiciu alkoholu można kierować autem? Jacek Babicz / Polskapresse\nIle godzin po spożyciu alkoholu można wsiąść za kierownicę? Jak długo się trzeźwieje? Alkotest i wirtualne alkomaty. Ile trawi się alkohol? Jak długo trawi się alkohol? Metabolizm alkoholu. Statystycznie około 65% wszystkich wypadków spowodowanych przez nietrzeźwych kierowców, ma miejsce w cieplejszym okresie roku - od maja do października. Z badań wynika, że wakacyjny nastrój udziela się nawet osobom, które w normalnych okolicznościach nigdy nie wsiadłyby za kierownicę po alkoholu.\nJak długo się trzeźwieje?\nAlkotest i wirtualne alkomaty\nAlkotest i wirtualne alkomaty. 16.2.2020\nMateriał oryginalny: Alkotest i wirtualne alkomaty. Jak długo się trzeźwieje? Kiedy po wypiciu alkoholu można kierować autem? Kiedy wsiąść za kierownicę po wódce - Motofakty\nrinkog 24.02.2020 19:35:45\nnigdy bym nie uwierzył wirtualnym pomiarom czy obliczeniom na oko, oglądam sporo filmików na yt o piratach drogowych i śmieszą mnie te tłumaczeenia to tylko kieliszek śliwowicy, kilka cukierków, jak piłem to nie jadę, na drugi dzień po imprezie sprawdzam się alkohitem czy już na pewno mogę bez obaw kierować, bokażdy ma jednak inny metabolizm alkoholu, też wiele rzeczy może zaburzać wchłanianie, po co ryzykować?\nsołtys 21.02.2020 16:13:50\n15 lutego, 14:17, Gość:\ngardzę pijakami. W życiu nie umówiłabym się z mężczyzną, który musi używać takich tanich plebejskich podniet. Tfu na was pijusy\n16 lutego, 13:09, Gość:\nI do tego smród z ryja i pod pachy.\n16 lutego, 14:37, Precz z pisem i syfilisem:\nTyle pochwał w jednum wpisie,szkoda że bez sensu\nJaga 17.02.2020 08:44:08\nMisiewicz wie ile się trzezwieje po baletach na Podlasiu. A tak po za tym to cwaniaczki z warszawki nie przepalają z nami tempa i dwa dni do tyłu chodza i tyle w temacie teraz możecie skowytać zaczynajcie , wisi mi to niskim kalafiorem\nGość 16.02.2020 22:40:37\n65%? Kto to pisał? Statystyki policyjne mowia ze pijani powodują niecałe 10% wypadków.\nPISda 16.02.2020 15:38:08\n16 lutego, 11:37, Gość:\nNadal sama ?\nTak bo to faszystowska pisowska katolicka księżniczka\nPrecz z pisem i syfilisem 16.02.2020 15:37:20\nKrypto Maniak 16.02.2020 14:15:47\nZarabiaj w Internecie! Wejdź na stronę: https://domowysystemzarabiania.pl i dowiedz się jak w prosty sposób zarabiać w internecie. Pomoc specjalistów przez całą dobę. Kliknij i zobacz jakie to proste!\nGość 16.02.2020 13:09:17\nGość 16.02.2020 11:37:19\nponiżej zbydlecenia 16.02.2020 10:55:57\nDegeneracja i Margines.\nGość 15.02.2020 20:19:50\nWięcej ludzi topi się w alkoholu, niż w wodzie !\nGość 15.02.2020 14:17:53\nGość 15.02.2020 13:49:10\nIle razy jeszcze będziecie powtarzać ten artykuł? Każdy zna go już na pamięć. Żenada.\nGość 15.02.2020 13:31:22\nMozna jezdzic po pijaku ale nalezy miec przy sobie paragon ,ze sie za swoje pilo a nie na koszt podatnika jak to robia te nieroby w sejmie\nizka12 07.02.2020 19:29:19\nbędę szczera, alkohol i auto średni się łączy. lubie https://alco.fun bo pokazuje naprawde realne dane, nie jakies on line alkomaty albo kalkulatory promili. Ale na codzien i tak używam sprzętowego alkomatu\nUtrudnienia w ruchu 4.04.2020 w woj. dolnośląskim\nOkazja dla klientów, dramat dla właścicieli\nAuta Vozilli już zniknęły z Wrocławia. Co z parkingami?\nW nocy astronomiczne wydarzenie wiosny. Patrzcie w niebo!\nOd słów do czynów... awantura na ulicach Wrocławia\nWrocław: Strach w Przylądku Nadziei. Koronawirus w twierdzy\nTłumy ludzi na przystankach autobusowych we Wrocławiu\n20-latek chciał popisać się swoimi „umiejętnościami” kierowcy i potrącił kobietę\npijany ukrainienc za...\njechał po pijanemu\nPijany Ukrainiec w bmw staranował drugie auto\n24-letni Ukrainiec wsiadł za kierownicę, mimo że miał w organizmie ponad 2 promile alkoholu. Kompletnie pijany mężczyzna na skrzyżowaniu Milenijnej i Popowickiej wjechał w poprzedzającego go peugeota. Z obu aut niewiele zostało. Dwie osoby trafiły do szpitala. Ukraińcowi grożą 2 ...\n28-latek mając w organizmie blisko 3,5 promila alkoholu wsiadł za kierownicę, po czym spowodował kolizję drogową i uciekł z miejsca zdarzenia. Mężczyźnie grozi więzienie.\nKierowca miał 4 promile. Jechał w aucie z synem!\nPolicjanci zatrzymali auto do kontroli, po kierowcy nie było widać, że pił alkohol. Po tym jak uchylił szybę, funkcjonariusze drogówki ze Złotoryi wyczuli charakterystyczną woń, jednak dopiero badanie wykazało, że kierowca jest kompletnie pijany - miał aż 4 promile w organizmie. ...\nwypadek pl grunwaldz...\nwypadek wrocław kred...\nWypadek na pl. Grunwaldzkim. Pijany sprawca chciał uciec\nWypadek dwóch samochodów osobowych na placu Grunwaldzkim, przy akademikach Kredka i Ołówek. Przed godziną 18 na jezdni w stronę mostu Szczytnickiego kierowca mazdy nie zachował ostrożności i uderzył w tył skody. Jedna osoba została poszkodowana. Będący pod wpływem alkoholu sprawc...\npijany kierowca cięż...\npo pijaku cofał cięż...\nPijany Ukrainiec wjechał ciężarówką w płot stacji paliw\nNawet na 2 lata do więzienia może trafić ukraiński kierowca ciężarówki, który wsiadł za kółko kompletnie pijany. Wycofując swój samochód z terenu stacji paliw, nie zapanował nad nim i uderzył w ogrodzenie.


Kiedy ruszy szpital tymczasowy w Gdańsku? To zależy od decyzji Ministerstwa Zdrowia -Pomorskie.eu\nWnętrze szpitala tymczasowego. Fot. materiał prasowy\nPrace związane z odtworzeniem infrastruktury szpitala tymczasowego na terenie Międzynarodowych Targów Gdańskich już się zakończyły. Jego ponowne uruchomienie trwało miesiąc. Aby placówka mogła przyjąć pierwszych pacjentów, niezbędna jest decyzja Ministerstwa Zdrowia.\nMarszałek województwa pomorskiego Mieczysław Struk niepokoi się panującą sytuacją. Chodzi o to, że główny ciężar leczenia pacjentów covidowych spoczywa na tzw. szpitalach marszałkowskich, a piąta fali pandemii spowodowana omikronem na Pomorzu nabiera tempa. W naszym regionie odnotowano najwięcej w Polsce zakażeń tym wariatem.\nKiedy szpital zostanie uruchomiony?\nPrace na terenie szpitala tymczasowego w Gdańsku już się zakończyły. Zamontowano m.in.: wentylację, ogrzewanie, instalację tlenową, wstawiono łóżka, podłączono specjalistyczną aparaturę medyczną. Szpital zajmuje trzy hale Międzynarodowych Targów Gdańskich.\n– Do dyspozycji chorych na COVID-19 będzie 300 łóżek, w tym 280 ogólnozakaźnych, internistycznych i 20 intensywnej terapii. Będzie też punkt przyjęć i radiologia. Pacjent będzie miał zapewniony 24-godzinny dostęp do badań diagnostycznych np. tomografii komputerowej – poinformował Rafał Cudnik, dyrektor szpitala tymczasowego.\nPonowne uruchomienie szpitala ma odciążyć inne placówki, a zwłaszcza przeciwdziałać przekształcaniu kolejnych oddziałów na łóżka covidowe. Chodzi też o nieodwoływanie i nieograniczanie pilnych i planowych zabiegów. Szpitalem patronackim jest znowu spółka Copernicus. Do tej pory nie podjęto jeszcze decyzji o tym, kiedy do szpitala tymczasowego trafią pierwsi chorzy na COVID-19. Mogłoby to się stać nawet w przyszłym tygodniu.\n– Rozpoczęcie działalności szpitala tymczasowego planujemy na 19 stycznia. Jednak zależy to od decyzji z Ministerstwa Zdrowia – dodał Cudnik.\nPrzypomnijmy, że szpital tymczasowy działał w Gdańsku od marca do 30 czerwca. W tym czasie w placówce hospitalizowano ponad 800 pacjentów. Szpital tymczasowy był chwalony za sprawne zarządzanie i dobrą opiekę.\nApele pozostawały bez echa\nMarszałek województwa pomorskiego Mieczysław Struk wraz z samorządowcami kilkakrotnie apelowali do ministra zdrowia o ponowne uruchomienie szpitala tymczasowego. Jednak te prośby przez wiele miesięcy pozostawały bez echa. W tym czasie rosła liczba zakażonych koronawirusem w ciężkim stanie, którzy wymagali hospitalizacji. Powodowało to, że kolejne oddziały szpitalne np. internistyczne, zgodnie z decyzją wojewody pomorskiego, były przekształcane w covidowe. To z kolei skutkowało nie tylko przeciążeniem placówek, ale też ograniczeniem dostępu do świadczeń medycznych m.in. diagnostyki i leczenia pacjentów niecovidowych. Przekładane były nie tylko zabiegi planowe, ale nawet pilne.\nMarszałek Mieczysław Struk, komentując decyzję o wznowieniu działalności szpitala tymczasowego stwierdził, że była spóźniona.\n– Dobrze, że rząd PiS, choć z dużym opóźnieniem, po licznych apelach medyków i samorządowców, podjął w końcu decyzję w sprawie organizacji szpitala tymczasowego na Pomorzu. Dzisiaj możemy mówić o gotowości placówki, którą pokieruje samorządowa spółka Copernicus – mówi marszałek Struk.\nMarszałek województwa podkreślił też, że podczas czwartej fali pandemii tzw. szpitale marszałkowskie, w których przebywała większość chorych musiała radzić sobie sama. Oddziały ratunkowe i izby przyjęć były przepełnione, a ich pracownicy nie otrzymywali tzw. dodatków covidowych, co powodowało kolejne napięcia wśród załogi placówek i oczekiwanie rekompensaty za trudne warunki pracy.\nDziałalność szpitala to zasługa samorządowych spółek\nMieczysław Struk przypomniał też, że wznowienie działalności szpitala tymczasowego na Pomorzu było możliwe dzięki zaangażowaniu dwóch spółek samorządowych, czyli MTG SA oraz Copernicusa, który ma zapewnić cały personel do leczenia i opieki nad chorymi na COVID-19.\nRafał Cudnik potwierdził, że spółka Copernicus ma już zrekrutowanych 222 medyków, jednak nadal trwa poszukiwanie pracowników.\n– Zapewnienie personelu do szpitala tymczasowego jest możliwe pomimo bardzo złych decyzji rządu PiS względem medyków. Przypomnę, że na Pomorzu w ubiegłym roku stworzono rekordowo mało miejsc rezydenckich i szkoleń specjalizacyjnych dla lekarzy (tylko 183 miejsca na 4195 w całym kraju). Dla przykładu w kluczowych i deficytowych specjalizacjach jak np.: anestezjologia i intensywna terapia było 5 miejsc, choroby zakaźne 2, a epidemiologia 0 – komentuje marszałek.\nWarto podkreślić, że sprawność tzw. szpitali marszałkowskich do podejmowania takich wyzwań jak organizacja szpitala tymczasowego, jest możliwa dzięki modelowi decentralizacji zarządzania szpitalami, a także samorządom, które skutecznie realizują zadania na rzecz społeczności lokalnych.\nPierwszy taki zabieg na Pomorzu. W Wejherowie pacjentowi wszczepiono bezelektrodowy stymulator\nDramatyczna sytuacja psychiatrii nieletnich. Rząd powinien się tym wreszcie zająć


Dramat! Przemoc w rodzinie 'Klanu'!\nDramat! Przemoc w rodzinie "Klanu"!\nSpokojnie nie chodzi o Rysia i Grażynkę. Rysiu nie należy do mężczyzn, którzy biją żony za to, że "zupa była za słona". Chodzi o Agnieszkę Lubicz (Paulina Holtz) , której narzeczony okaże się damskim bokserem!\nAgnieszka Lubicz (Paulina Holtz) podobnie jak jej siostra, nigdy nie miała szczęścia w miłości. Jej małżeństwo okazało się kompletną klapą, a kolejny mężczyzna z którym chciała związać swoją przyszłość zginął w wypadku. Gdy Agnieszka spotkała przystojnego i odpowiedzialnego Mateusza pomyślała, że los się w końcu do niej uśmiechnął.\nJednak szczęście szybko zamieni się w dramat. Była partnerka mężczyzny pokaże Adze obdukcję lekarską po pobiciu przez Mateusza i zarzuci mu, że przez niego poroniła! Po tych słowach mężczyzna będzie usiłował uderzyć Izę. Niestety Mateusz uderzy tak niefortunnie, że cios spadnie na Agę. Po tym incydencie Lubiczówna zerwie zaręczyny!\njezu, niech oni wszyscy się powybijają, przecież ile można ciągnąć taki kiepski serial za pieniądze z abonamentu w dodatku.\njak zniesie to mały Pawełek?!\nmoze wreszcie wszyscy sie tam pozabijaja i skonczy sie ten denny serial?\nstraszne a tak fajna z nich para byla :(\nJakbym mu przy.., to bz mu sie odechcialo. dlaczego baby sa takie zalosne? jak juz facet atakuje to trzeba mu sie poddac i pisczec niech zgwalci bedzie szybciej po wszystkim\nTo już niech jej rysiu lepiej przypie.. z buta\nLubię Holtz. Fajna dziewczyna. Z klasą.


Wiadomości Wilson - inteligentna piłka do kosza licząca skuteczność rzutów\norson_dzi 18 Września 2015 20:53\nTagi: wilson | wilson x connected basketball\n1. ~Mik 2015-09-18 21:37:08 host: user-94-254-198-216.play-internet.pl\nA czy jest inteligentna piłka licząca ilość rzutów do Wilsona? Czy tylko ilość rzutów do Wilsona?\nHmm, co w tej piłce jest inteligentnego? Stado czujników nie jest inteligencją. Można by w tytule wiadomości napisać że piłka zlicza trafne rzuty do kosza, a nie że jest inteligentna.\nMożna polemizować czy jest inteligentna, czy nie - ale wg mnie jest to bardzo fajny wynalazek. Jest możliwa komunikacja między telefonem a czujnikami w piłce, ale nie jestem pewien, czy podchodzi ona pod IoT. Pomijając cenę (choć oczywiście dobra piłka Spaldinga też swoje kosztuje) i chwilowy brak apki na Androida (preferencja iOS jest czysto "kupiona" - wiadomo, że na Google Play apki trafiają szybciej), to naprawdę dobra rzecz dla grających na wyższym poziomie lub/i dla tych bardzo ambitnych, którzy chcą być jeszcze lepsi : ) Takich rzeczy powinno być więcej, a nie stado zegarków których bateria starcza na jeden dzień (czy też innych pralek). Rzadki przykład dobrego wykorzystania technologii w czymś pożytecznym i pozytywnym.\nCo do ostatniego akapitu - Amerykanie mają od dawna hopla na punkcie statów i z jednej strony cały czas technologia idzie naprzód, z drugiej strony statystyki nie wygrywają, a jedynie mają wpływ na rozgrywkę, nieco większy niż kiedyś, ale dalej ograniczony - nie ma co wyolbrzymiać. Nawet najlepsze zaplecze techniczne nie wygra w starciu z dobrą lub bardzo dobrą drużyną prowadzoną przez wybitnego trenera (np. Grega Poppovicha czy nie tak dawno Phila Jacksona).\nNatomiast jedną z dobrych rzeczy wynikającą z rozwoju techniki (i tu można się uczyć i brać przykład z NBA przenosząc to do innych sportów) to system powtórek. Wszystko jest rejestrowane i przesyłane cyfrowo do centrum blisko Nowego Jorku i w przypadku wątpliwości sędziowie sprawdzają sytuację na podstawie ujęć wielu kamer - i odpowiednio do sytuacji podtrzymują bądź zmieniają decyzję. Może zabija to nieco ducha sportu, ale również po części usuwa ustawiane sytuacje/gry - np. ma wpływ na flopy (udawane faule) - a także sprawia, że sędziowie nie mogą się czuć jako bogowie.\n@3 Niektórzy opierają się głównie na analityce. Zobacz jak na tym punkcie odbiło ludziom w Houston, albo Sacramento. Mimo wszystko ja tutaj po części podzielam zdanie Charlesa Barkleya, że liczby nie wszystko ogarną - jeśli jestem dobry i wiem, że mogę to zrobić, to stratuje gościa przede mną i wsadzę tę piłkę do kosza. Za tym analityka nie zawsze nadąży ;) .\n"Inteligentna piłka do kosza licząca skuteczność rzutów od Wilsona"\nTo trochę słabo jeśli liczy ona tylko rzuty tego Wilsona. A co z innymi graczami?\n6. ~ 2015-09-18 23:09:32 host: chaos.tpnet.pl\n7. ~Marcin Gortat 2015-09-18 23:27:25 host: ip-5-172-247-248.free.aero2.net.pl\n9. ~~~~ 2015-09-19 01:08:15 host: ddv138.neoplus.adsl.tpnet.pl\n@up: patrz Japonia - stan umm... teraźniejszy?\n@orson: Houston ma akurat coś do powiedzenia z ich składem i aspiracjami, ale tak.. można i tak podchodzić. Ostatnio widziałem na NBA news dt tego, jakie statystyki rzutowe miał LeBron i Kobe w zależności od tego, jakie mieli odzienie (opaska na głowę i opaska na ramię w różnych konfiguracjach : ) Tak daleko można też pójść, ale w całej tej logice liczb, jesteśmy jednak ludźmi i tego się nie przeskoczy. Skill to skill, nie jest do końca mierzalny.\nA Marcin Gortat #7 ; ) rozwalił system komentarzy, props ; )\n11. ~ 2015-09-19 08:50:38 host: user-94-254-129-233.play-internet.pl\n13. ~ 2015-09-19 09:16:02 host: host-176-221-121-215.dynamic.mm.pl\n14. ~ 2015-09-19 09:17:00 host: host-176-221-121-215.dynamic.mm.pl\n15. ~Wikto255 2015-09-19 09:34:11 host: hth77.internetdsl.tpnet.pl\n16. ~ 2015-09-19 10:08:04 host: public-gprs353047.centertel.pl\nW pierwszym zdaniu przecinek przed słowem "to" jest zbędny. Analogicznie do "cencjusz to przygłup".\n17. ~kibelek 2015-09-19 10:30:15 host: user-94-254-198-40.play-internet.pl\n9 ja nie czekam z tym problemem. Rozwiazalem go w ten sposob, ze korzystam z uslugi internetowej i pracownicy przyjezdzaja na umowiona godzine. Reszta do mnie nalezy i przekazuje upowaznionym pracownikom!\nZ papieru nie korzystam - jest za drogi. Lepiej uzywac szkielka po starych telefonach - mozna je umyc.\n19. ~Dociekliwy 2015-09-19 14:39:47 host: public-gprs517313.centertel.pl\n@15, od razu mi sie przypomnial film "Cast Away: Poza światem" :D\n20. ~eduardo 2015-09-19 15:18:09 host: host-89-228-243-53.kalisz.mm.pl\nGroupon 20% na abo w Orange!!! http://tlp.is/7lj


Każdy basen dla niemowląt musi być bardzo odpowiednio przygotowany do wymagań najmłodszych uczniów szkoły pływania - monstershindig.com\nNależy pamiętać, że niemowlęta umieją zostać najbardziej trudnymi uczniami, toteż należy poświęcać im całą uwagę. Czasami również ludziom nie mającym styczności z nauką pływania dla niemowląt niełatwo wyobrazić sobie, w który sposób wolno odpowiednio zorganizować funkcjonowanie basenu dla niemowląt.\nAdmin: Take Back Your Health Conference\nNa pewno organizacja pracy na tym basenie - witryna firmy dodatkowe info - jest niezmiernie trudna, jednakże warto przyznać, iż praca z niemowlakami zdoła zostać niezmiernie przyjemna, jeżeli tylko instruktor nauki pływania posiada do nich odpowiednie podejście. Poza takim na basenie wspólnie ze swoimi najmłodszymi dziećmi ciągle przebywają rodzice, jacy także czuwają nad ich bezpieczeństwem.\nTrzeba przyznać, że nauka pływania rozpoczęta w tak młodym wieku może przynieść niezmiernie dobre rezultaty. Dziecko, coraz nie do końca świadome faktu, co dzieje się wokół niego, może bardzo prędko oswoić się z wodą, a dzięki temu nie pozostaje się jej w przyszłości. Poza powyższym dla niemowląt woda zdaje się pozostawać naturalnym środowiskiem życia, dlatego powinny one niezwykle błyskawicznie nauczyć się pływać. Naturalnie bardzo znaczące będzie, by podczas nauki pływania jak pociechy nie przestraszyć i nie zrazić, albowiem wówczas potrafi ono odmawiać wchodzenia do wody poprzez sporo lat.\nKażdy basen dla niemowląt winien pozostawać odrobinę odizolowany od pozostałych części pływalni, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, żeby w innej części pływalni odbywały się zajęcia przeznaczone dla starszych dzieci. Dzięki temu będzie wolno wychodzić na basen całymi rodzinami. Podczas chwili wolnego czasu starsze rodzeństwo pozostaje obejrzeć, w jaki sposób najmłodszy członek rodziny uczy się pływać, a również rozpocząć się z nim wesoło bawić. Dzięki temu więzi rodzinne są mogły być faktycznie efektywnie pogłębione.\nPoza tym rodzice czas spędzony z niemowlęciem na basenie będą mogli przenieść do mieszkaniu i tam kontynuować rozpoczętą naukę pływania, co sprawi, że niemowlę na pewno bardzo prędko posiądzie niezmiernie bogate zdolności pływackie. Będzie mogło je pogłębiać w późniejszym trakcie podczas zajęć organizowanych z myślą o jeszcze starszych dzieciach, a dzięki temu wciąż pracować nad swoją sprawnością fizyczną.


DOPE KILLÆR (@theapeofgod) — 440 answers, 16631 likes | ASKfm\n#music #metal #rock #dope #theapeofgod #filosofia #Buddha\nNie, nie mam teraz czasu na oglądanie Netflixa, bo zajmuje się kilkoma rzeczami na raz i w końcu czuje, że gdzieś tam głęboko moja cząstka duszy odpowiednia za wrażliwość na tworzenie powstała z popiołów na nowo i parzy tak mocno w klatkę jak poranna kawa.\nCo może sprawić wystąpienie szoku?\nKsiężyc milczy luty.\nZa chwilą spokoju, codziennie coś się dzieje, a ja czasami nie ogarniam. Jest coraz lepiej, pewnie znowu się spierdoli, ale dawno nie miałem tak żeby przyjść tu zmotywowany do działania.\nNa środki odurzające, szczególnie takie, które są lekarstwem na depresje. No, bo skoro im dalej znajomości, tym powinno być mniej smutków, a nie na odwrót.\nOgarnij się, nie rób po raz drugi raz tego błędu.\nCzasami możesz się skuć, ale nie przesadzaj, bo dni uciekają tak szybko jak ciepły piasek w piaskownicy, którą pamiętasz już tylko z dzieciństwa, bo nie widzisz jej w tych szarych zakamarkach tego brudnego miasta.\nZa swoją Tulpą.\nKonior Karol ^.^\nKiedyś inspirowałem się Mansonem, teraz sporadycznie go słucham, ale nadal część mnie, a raczej emocji, które mi wtedy towarzyszyły są zamknięte w jego utworach.\nMoje porażki towarzyskie po czasie mnie cieszą, bo wiem jakich ludzi unikać jak ognia.\nNakładam czarne, a potem białe.\nUsadawiam się na balkonie, duszę papierosem.\nStraszę sąsiadów, a nawet nie istnieje.\nWłaściwie to dwa. Niestety. :D\nZawsze zawodzę się na ludziach, bo jakoś nie mam złych intencji.\nNawet samego mnie to nie obchodzi, że muszę się tłumaczyć z czegokolwiek, ciągle przed sobą. A wynika to tylko z tego, że inni ludzie swoje kompleksy próbują przelać na mnie. <3\nZnam takiego typa co chyba dawał dupy za pieniądze nazywając to związkiem.. oh wait, po co się oszukiwać i nie nazywać tego po prostu dziwkarstwem? Zainteresowani wiedzą o kogo chodzi XD\nPo prostu nie czuje potrzeby, zajmuje sobie czas muzyką i innymi pierdołami, aczkolwiek z messengera codziennie korzystam. Jak się nudzisz to napisz.\nDlaczego czerwone mięso jest niezdrowe,\nŻycie to stek bzdur. Z tymże ja poproszę krwisty.\nPierwszy raz czuje, że w przyszłym roku może dziać się ogrom ciekawych rzeczy, brak rutyny..\njeżeli tylko będę sam tego chciał\nnie dawać z siebie 100 procent\njeżeli już to dla siebie\nŻegnam starych przyjaciół, których pierdole prosto w dupę, zapowiadam wam fajny rok. Adieu\nCzy to, że dostaję "pytania: na ask'u o treści "kocham Cie!, kochasz kogoś teraz?" tylko koreluje z tym, że w te same dni dodawałeś odpowiedzi...? chyba każdy zdaje sobie sprawę, że rzadko tu wchodzisz, hm?\nja nikogo teraz nie kocham tak po pierwsze.\nCo według Ciebie jest nie do opisania?\nTe wieczory w których na skraju nocy i dnia truje się dymem tytoniowym wlewając czarną smołę na przemian z kawą - prosto do płuc tylko po to żeby poczuć smak goryczy, która przelewa się przez czarne myśli w ciągu całego niewinnego poranka, by w nocy wylać czar goryczy.\nTo uczucie, kiedy ktoś sarkastycznie prosi cię o wykonanie nekrologu, a ty z wielkiego kreatywnego lenistwa w godzinach pracy robisz to żeby za kilkanaście godzin dowiedzieć się, że ta osoba wylądowała w szpitalu.\nTego czego człowiek nie potrafi zrozumieć, zamienia się na coś co można przyswoić, coś co przyjemnie się słucha, a resztę dopowiada wyobraźnia.\nNie chcę nigdy sama być,\nZostaw chociaż ból.\nNiech zakwitnie we mnie cierń,\nBędę ciągle z nim.\nSzczerze intencje widać od początku, teraz przynajmniej nie łudzę się, że jest inaczej i nie sprzedam czasu dla kogoś kto nie jest tego warty, bo w żaden sposób nie owocuje w przyszłości. Jestem zadowolony z tego kogo mam i tak będzie, czas szybko się kończy, bo już od początku, kiedy się zobaczyliśmy został nam wyznaczony.\nNaucz mnie żyć.\nNie kocham przecież pierwszy raz\nTo już było, było...\nA jednak nie pamiętam nic...\nTo się śni, śni, śni....\nUmieram po to, by rodzić się znowu\nNie wiedzieć jak było\nDlaczego więc, kiedy widzę Cię\nWiem, ze Cię znałam, spotkałam\njuż się nauczyłem :D\nLubię tu wracać, gdy jestem smutny.\nAsk DOPE KILLÆR a question now\nAbout DOPE KILLÆR:


Akrimdolls: Historie miłosne - love story :) Liv i Jake cz.2\nCiąg dalszy historii związanej z pierwszym spotkaniem Kaji i Jacka :)\nJacek sprawdzał co z jego rowerem po tym małym wypadku...\nAnimację zrobiłam w bardzo fajnym programie do obróbki zdjęć, który nazywa się PhotoScape i jest darmowy, a ma bardzo dużo fajnych możliwości - np. ożywianie lalek w gifie, łączenie obrazków w mozaiki, dodawanie dymków i tekstów, korekty obrazków i wiele innych :) A przy tym jest po polsku i jest prosty w obsłudze :) Przetestowałam więc polecam.\nHistorii miłosnych moich lalek to jeszcze nie koniec - mam w zanadrzu jeszcze 3 i czwartą w planach, ale nie wiem jak mi remont na to pozwoli...Na razie skułam 2 ściany z tynku i czekam teraz na fachowców, bo nie wiem co dalej :)\nA w następnym wpisie będzie mini-tutorial jak zrobić plecak dla lalek taki jak miał w tej historii Jacek :) Zapraszam!\nAutor: Akrimeks o 21:45\nEtykiety: Liv, love story, serial\nMagalita 11 września 2013 22:39\nPhotoScape'a też używam ale nie wiedziałam, że gify nim można robić :D dobrze wiedzieć ;)\nnina85 13 września 2013 21:24\nLivki są przesłodkie :)\nZrobiłaś bardzo fajne tło! I rower też jest super ;)\nNatalia Tadra 14 września 2013 09:42\nAkrimeks 14 września 2013 22:27\nto jest rower Steffi Love - powypadkowy - ułamany jeden pedał i część kierownicy, kupiony za całą złotówkę od Mr.Barta :D


Mundurowi migają w Białej Podlaskiej. Powstaje niezwykły teledysk - Dziennik Wschodni\nMundurowi migają w Białej Podlaskiej. Powstaje niezwykły teledysk\nW Białej Podlaskiej powstaje teledysk dla osób głuchych. Słowa piosenki migają służby mundurowe. Klip będzie gotowy na Dzień Osoby Głuchej. Fot. Ewelina Burda\nMigają strażacy, policjanci, strażnicy miejscy, służba więzienna i ratownicy medyczni. W Białej Podlaskiej powstaje niezwykły teledysk\nNie ma wolontariuszy, nie ma pomocy. Rowerowy patrol kończy sezon? 0 0\nDla głuchoniewidomych sztuka to przekraczanie niemożliwego 8 0\nKlip do piosenki TABB & Sound’N’Grace pt. „Możesz wszystko” ma być gotowy na 23 września. Właśnie wtedy przypada Dzień Osoby Głuchej. Jako pierwsi migania uczą się strażacy. – Straż Pożarna chętnie włącza się w charytatywne akcje. Bardzo nas cieszy, że dostaliśmy zaproszenie – mówi Zbigniew Łaziuk, komendant Miejski Państwowej Straży Pożarnej.\nTeledysk z udziałem służb mundurowych z Białej Podlaskiej to pomysł Agnieszki Bajbak, prezes Polskiego Stowarzyszenia Głuchych i Niepełnosprawnych Motyl. Kilka lat temu Bajbak zainicjowała projekt „Oczy muzyki-piosenki migane”. Nie tylko przekłada słowa piosenek na język migowy, ale też nagrywa amatorskie klipy. Teledysk, który właśnie powstaje, będzie jedyny taki w Polsce.\n– Chcemy pokazać, że służby mundurowe są otwarte na niepełnosprawnych. Udowodnić osobom głuchym, że mogą liczyć na pomoc – tłumaczy Bajbak. – To środowisko jest w Białej Podlaskiej spore, ale rozproszone. Ostatnie warsztaty z udzielania pierwszej pomocy, które organizowaliśmy, pokazały, że te osoby chcą się integrować – dodaje.\nW piątek w nagrywaniu zdjęć do klipu uczestniczyli strażacy. – „Wystarczy tylko chcieć odrzucić rzeczy złe. Uwierzyć w miłość”. Tekst jest fajny, a idea słuszna – mówi jeden z migających strażaków Paweł Żuk.\nWiększość z nich z językiem migowym ma do czynienia pierwszy raz. – Trochę ciekawość, trochę zabawa – mówi Mariusz Wygas. – Ale też chęć poznania języka migowego. Muszę jednak przyznać, że idzie mi topornie. Musimy się jeszcze zsynchronizować w miganiu. Zobaczymy, jak wyjdzie, może być śmiesznie.\n– Język migowy nie jest prosty. Nie wiedzieliśmy czy damy radę – stwierdza Piotr Chalimoniuk. – Poza tym nigdy nie wiadomo czy kiedyś język migowy się przyda.\nNiewykluczone, że służby mundurowe w przyszłości skorzystają z kolejnych warsztatów języka migowego. – Wszyscy bez problemu zgodzili się wziąć udział w projekcie – podkreśla prezeska stowarzyszenia Motyla.\nBiała Podlaska Możesz Wszystko\nGość / 16 sierpnia 2015 o 13:53\nBiała Podlaska, 14.08.2015 Oświadczenie o działaniu non – profit Niniejszym informujemy, iż projekt Oczy Muzyki – piosenki migane jest projektem non – profit. W związku z tym wszystkie osoby tworzące i współtworzące projekt Oczy Muzyki – piosenki migane nie pobierają wynagrodzenia za swoją pracę. Wszyscy zaangażowani w w/w projekt robią to z pasji. http://oczy-muzyki.blogspot.com/2015/08/oswiadczenie-o-dziaaniu-non-profit.html\nGość / 3 sierpnia 2015 o 22:33\nGuest wszędzie dobrze gdzie nas nie ma.\nGość / 3 sierpnia 2015 o 20:38\nTo jeszcze mundurowi narzekają? Mogę się z nimi zamienić. Zarabiam za granicą ok . 7 tys. zł. A ja z chęcią przyjmę ich niskie pensje i przywileje.


Kiedyś to wszystko grało... - Magazyn\nKatarzyna Bogucka 14 sierpnia 2014, aktualizowano: 14-08-2014 09:53\nStare radia wcale nie były idealne, idealni za to byli starzy fachowcy. Waldemar Proja prowadzi zakład od lat. 70. Wystrój jak z głębokiego PRL-u, na ścianie skrzynka z „Książką skarg i zażaleń”, a za ladą znawca tematu.\nW zakładzie Waldemara Proi naprawia się sprzęt audio i wideo, urządzenia domowego użytku, a także instrumenty, np. keyboardy.\nWizytówką tego miejsca jest nie tylko pan Waldemar, na stanowisku od 1962 roku (zaczynał jako uczeń przyzakładowej szkoły zawodowej, później stał się wykwalifikowanym pracownikiem, by wreszcie w 1976 roku przejąć pałeczkę po swoim kierowniku, Alfonsie Rygolu, a po 1989 roku zostać właścicielem), lecz cały jego warsztat pracy. Żeby dostać się do środka, trzeba minąć w półotwartej sieni kamienicy szklane okienko, zza którego błyskają okulary uśmiechniętego pana z lombardu czynnego od 1991 roku.\nW „Zakładzie Usług Radiotechnicznych W. Proja” każdy klient musi podejść do drewnianej lady. Na ścianie po prawej stronie rzuci mu się w oczy (zgodnie z rządową uchwałą z 1950 roku o nakazie umieszczania jej w widocznym miejscu) skrzyneczka z „Książką skarg i zażaleń” (są w niej wpisy!). Gdy klient się odwróci, zobaczy nad oknem wystawowym dużą świetlówkę z napisem: „Dziękujemy. Zapraszamy ponownie”, a jeśli jego wzrok zawędruje przypadkiem na sufit, ujrzy wiatrak, taki jak w starych amerykańskich filmach.\n- Niech pani lepiej nie patrzy na te ściany i sufity - macha ręką szef. - Przyznaję, nie inwestowałem, zresztą prawdopodobnie wkrótce administracja wręczy mi wypowiedzenie, bo dom ma przejść kapitalny remont, by zostać, zdaje się, apartamentowcem czy bursą - smutno wzdycha fachowiec. To dla niego ciężki temat, zważywszy na bogatą historię zakładu i rytm życia, który od kilkudziesiciu lat dyktuje mu praca.\nKiedyś do bydgoskiego punktu przy Dworcowej 67 ludzie z różnych miast całej Polski walili drzwiami i oknami. Firma (od lat 50. działała pod szyldem ZURiT, czyli Zakładu Usług Radiotechnicznych i Telewizyjnych z centralą w Warszawie) celowała w naprawach gwarancyjnych, choć premiowane przez kierownictwo były jednak naprawy „żywogotówkowe”, z niewykonania planu trzeba się było tłumaczyć, bywało, że premia przepadała.\nZakład współpracował z tak znanymi markami jak: Diora, Kasprzak, Eltra, Magmor, Radmor, Tonsil, Łódzkie Zakłady Radiowe (specjalizowały się w produkcji gramofonów, m.in. „Karolinki”, „Bambina”, „Bartka”), zgarniał więc niemal wszystkich klientów z radiowo-telewizyjnego rynku. Swego czasu był to właściwie jedyny tak profesjonalny punkt napraw w najbliższej okolicy. Dziennie z prośbą o naprawę zgłaszało się do osiemdziesięciu osób! Niejeden chwytał za „Książkę skarg i zażaleń”. - Był klient o nazwisku podobnym do Brzęczyszczykiewicz - wspomina Waldemar Proja. - Wpisywał się już na dzień dobry, taki miał zwyczaj. Przeszło mu dopiero po transformacji politycznej. Gdy raz przyszedł, a ja już wyciągałem rękę po książkę, uśmiechnął się i powiedział: „Daj pan spokój, już nie te czasy.”\nBo masło rzucili\nWiele wpisów trudno odczytać, cytujemy kilka z lat 1979-1982: „Pracownica kazała na siebie czekać kilkanaście minut. Po przyjściu zabrała kwit od klienta i znowu zniknęła na długi czas, natomiast druga pani wyszła do sklepu po masło.” („No bo akurat rzucili masło” - komentuje z uśmiechem Waldemar Proja); „Podziękowanie za miłą i fachową obsługę. Oddałem do naprawy radio Figaro...”; „Zakład za późno otwierany”; „Bardzo dobra placówka.”\nSkąd tyle emocji? Wtedy radia, gramofon i telewizor były na wagę złota, zdobyte nierzadko nadludzkim wysiłkiem. A skoro tak, nie wchodziło także w grę porzucenie sprzętu w punkcie. - Pamiętam, że przepisy regulowały tryb postępowania ze „stojakami” - mówi Waldemar Proja. - Klientowi wysyłało się monit, czekając, aż odpowie, co robić z jego mieniem. Pewien właściciel sprzętu nie przychodził do nas już chyba trzy lata. Wreszcie staje w drzwiach z kwitem w ręce. „Chwała Bogu, nareszcie pan jest” - ucieszyłem się na jego widok. Okazało się, że siedział w więzieniu. Innym razem naprawiony sprzęt stał się ością niezgody rozpadającego się małżeństwa. Pani przyniosła sprzęt do naprawy, a po odbiór zgłosił się jej mąż, twierdząc, że zgubił kwit. Cóż miałem zrobić: nazwisko to samo, adres się zgadza, więc wydałem na podstawie dowodu, uprzednio go spisując. Na drugi dzień wpada\nżona po odbiór...\nDziś naprawa nie zawsze się opłaca, a i gwarancyjne eldorado jest gdzie indziej, dlatego na stanowisku pracy pozostał już tylko jeden pracownik (dawniej było ich nawet 22) i szef. Czas zatrzymał się już na dobre i tak zostanie do końca. Na biurku w kantorku leży podłączony do prądu kalkulator. - Nie, nie, komputera tu nigdy nie było, choć Internet pomaga nam, gdy chcemy się podszkolić w naprawie nowoczesnych urządzeń (na te słowa do zakładu wszedł klient z uszkodzonym urządzeniem do mezoterapii igłowej, służącej odmładzaniu twarzy). O, tu mam komputer - przypomina sobie właściciel i ściąga z szafy stare, drewniane liczydło...\nStaroci jest więcej. Na szafie stoją radia: „Szarotka”, „Dominika”. Zegarek typu cebula wisi nad biurkiem, dalej kalendarz - metaloplastyka z datą produkcji 1980 rok, sterta pożółkłych druczków jeszcze ze starych zapasów, ale zdatnych do użytku (kalki wciąż się w tym zakładzie używa). - Wszystko tu jest stare, ale i ja jestem już stary, choć energii mi nie brakuje - śmieje się nasz rozmówca. Ma poczucie, że jego praca wciąż przydaje się ludziom.\n- Pewien młody klient prosił mnie, bym za wszelką cenę naprawił jego stare radio. Tłumaczył, że to ważne, bo tego radia słuchał w dzieciństwie razem z dziadkiem, siedząc mu na kolanach. Wielką frajdą było dla tego chłopca kręcenie pokrętłem odbiornika, a dla mnie, że przywróciłem mu wspomnienia...\nNa półkach zakładu wciąż czekają egzemplarze do naprawy. Piękne radio „Pionier” zyskało dzięki panu Proi nową okleinę. Trzeba je będzie jeszcze polakierować. Stare radia mistrz naprawia z sentymentu, bo wiele się na nich nie zarobi, a i o części trzeba się starać. Obok stoi konsoleta. Muzycy to wierna grupa klientów pana Waldemara. Przyjeżdżają z daleka, ale są i lokalni klienci, np. zespół Żuki albo gitarzysta Zbigniew Kaute, znany z programu „Jaka to melodia?”\nCo się dzisiaj psuje? Półprzewodniki. Przegrzewają się obwody scalone niedostatecznie chłodzone. - Kondensatory też nie żyją wiecznie - zauważa mistrz. Zamyśla się, gdy pytamy go nowoczesny sprzęt. - Zaczynałem pracę na lampach elektronowych, które i dziś są używane, np. w wzmacniaczach. Zawsze powtarzam, że lampy mają duszę.\n- steniem: Pracowałem w ZURT Kraków od 1961 do jego ostatnich tzn decyzji wicepremiera Pyki o reorganizacji handlu i utworzeniu WPHW. ZURT pogrzebano ja pozostałem w handlu do czasu jego prywatyzacji tzn likwidacji.Chetnie w tej sprawie nawiaże kontakty. Mój adres e-mail steniem@wp.pl


Metro Exodus tylko w Epic Games Store! Na Steama zawita po roku - Lenovo Gaming\nMetro Exodus tylko w Epic Games Store! Na Steama zawita po roku\nWydawcy odpowiadający za grę Metro Exodus właśnie wywołali niemałą aferę. Na krótko przed jej premierą okazało się bowiem, że tytuł w wersji cyfrowej pojawi się ekskluzywnie jedynie w Epic Games Store. Na Steama ten ma trafić… dopiero po roku.\nMetro Exodus nie jest jedyną grą, która porzuca Steama na rzecz Epic Games Store. Wcześniej w tym miesiącu poznaliśmy podobne wieści na temat The Division 2, którego wydawca, czyli Ubisoft, podjął z Epic Games współpracę. No cóż, wygląda na to, że Epic Games Store właśnie wypowiedziało Steamowi wojnę. Doprawdy nikt nie spodziewał się, że platforma, za pośrednictwem której Metro Exodus będzie sprzedawane, się zmieni, a zwłaszcza tuż przed premierą.\nJeżeli już zdążyliście dokonać preorderu Metro Exodus na Steamie, na szczęście będziecie mogli bawić się w nim od dnia premiery. Na Steamie nie ominie Was także dostęp do wszystkich DLC do gry. Warto jednak wspomnieć, że na platformie Valve gry już nie można zamówić. W tym celu należy udać się do Epic Games Store.\n"Sprzedaż Metro Exodus została przerwana na platformie Steam, w związku z decyzją wydawcy, by uczynić tytuł ekskluzywnym dla innego sklepu.\nDeweloper i wydawca gry zapewnili nas, że wszystkie zakupione wcześniej egzemplarze gry na platformie Steam będą na Steam działały. Wszystkie DLC również będą dostępne dla tych graczy na Steamie.\nUważamy, że decyzja o usunięciu gry jest nie w porządku wobec użytkowników platformy Steam, zwłaszcza po tak długim okresie przedsprzedażowym, gdy gra widniała w naszej ofercie. Przepraszamy użytkowników Steama, którzy oczekiwali, że tytuł ten będzie dostępny od 15 lutego w regularnej sprzedaży. Zostaliśmy poinformowani o decyzji wydawcy dopiero niedawno i mieliśmy ograniczony czas na to, by poinformować wszystkich o zaistniałej sytuacji." - czytamy w komunikacie opublikowanym na Steamie.\nOczywiście, graczom nie spodobał się ruch podjęty przez wydawcę Metro Exodus. Nic dziwnego. Na szczęście, firma DeepSilver postanowiła zrekompensować im niedogodności, sprzedając standardową edycję Metro Exodus w Epic Games Store w cenie 50 dolarów, podczas gdy gra na Steamie była oferowana za 59,99 dolarów.\nJesteśmy niezmiernie ciekawi tego, jakie są kulisy porzucenia przez DeepSilver w przypadku Metro Exodus Steama na rzecz Epic Games Store. Dotychczas Epic prowadziło raczej stonowaną walkę ze Steamem, chociażby oferując twórcom gier mniejszą prowizję od sprzedaży, czy oferując ciekawe darmowe tytuły. Teraz jednak sięgnęło po ciężkie działa i ciekawe, czy ile czasu minie, zanim sięgnie po nie ponownie.\nMetro Exodus zadebiutuje na rynku już 15 lutego. Tytuł pojawi się zarówno na komputerach osobistych, jak i konsolach PlayStation 4 oraz Xbox One.


Kardynał: Chavez to dyktator paranoik - Prawda2\nKardynał: Chavez to dyktator paranoik\nPrawda2.Info -> Forum -> Wiadomości Odsłon: 1727\nWysłany: 23:12, 29 Lip '07 Temat postu: Kardynał: Chavez to dyktator paranoik\nDyktatorem, paranoikiem i pajacem nazwał prezydenta Wenezueli Hugo Chaveza pochodzący z tego kraju kardynał Jose Castillo Lara.\nW wywiadzie dla włoskiego dziennika "Il Messaggero" wenezuelski purpurat, a niegdyś watykański hierarcha, podkreślił, że Chavez jest gorszy od przywódcy Kuby Fidela Castro.\n- Hugo Chavez to paranoik. A dokładnie dyktator paranoik - powiedział kardynał Lara. - Z powodu tej paranoi traci poczucie rzeczywistości. Mówi o socjalizmie XXI wieku, ale ma na myśli rodzaj komunizmu w najgorszej fazie, skoncentrowanego na populizmie i autorytaryzmie. A teraz chce zmienić konstytucję, jakby nie wystarczała mu władza, którą ma - dodał kardynał.\nPrzypomniał, że jego samego prezydent nazwał w przeszłości "bandytą" i "hipokrytą".\n- Ja na to nigdy nie zareagowałem - powiedział.\nNa uwagę włoskiej dziennikarki, że Hugo Chavez sam siebie określa mianem chrześcijanina, kardynał Lara odparł: - To pajac, jest tym, kim wygodnie jest mu być. Kiedy spotyka Kadafiego, przedstawia się jako muzułmanin. O sobie mówi, że jest chrześcijaninem i pokazuje się z krzyżem w ręku, ale ludzie mu nie wierzą.\nPunktem wyjścia wywiadu była niedawna wypowiedź Chaveza, który nazwał pochodzącego z Hondurasu kardynała Oscara Andresa Rodrigueza Maradiagę "imperialistycznym pajacem" i "papugą powtarzającą zarzuty Waszyngtonu". Po kilku dniach, w obliczu fali oburzenia i nacisków, prezydent przeprosił kardynała Maradiagę.\nWysłany: 21:33, 30 Lip '07 Temat postu:\nTę wrogość wenezuelskiego kardynała najlepiej tłumaczy fakt, że instytucja kościoła katolickiego, która tkwi w przekonaniu, że jest najlepszym przyjacielem ubogiego człowieka, raczej blado wypada na tle prezydenta Chaveza.\nZarówno KK jak i rząd Chaveza mają wspólny cel, którym jest pomoc biednym. Różnica między nimi tkwi w sposobie działania. Chavez wprowadza w życie wielki plan pomocy dla ubogich poprzez równy podział dóbr, natomiast KK tylko i wyłącznie mówi o braterskiej pomocy podczas gdy sam opływa w dostatkach.\nTaka sytuacja na dłuższą metę spowoduje, że ludzie zaczną dostrzegać fałszywą postawę kościoła i będą się od niego odżegnywać. Spadek społecznego zaufania szybko przełoży się na manko w kościelnej skarbonce.\nNie ma się co dziwić, kardynał Jose Castillo Lara wie, że Bóg to przede wszystkim pieniądz.\nŁatwo daje się zauważyć, nawet na naszym podwórku, że KK bardzo boi się lewaków i prawie zawsze agituje na prawo. Paradoksem jest to, że skrajnie lewicowa ideologia ma bardzo wiele cech wspólnych ze wczesnym chrześcijaństwem.\nZainteresowanym polecam niezwykle ciekawy artykuł ze strony racjonalisty:\n"Magisterium kościoła a komunizm" - prof. Dionizy Tanalski


kup transend deski pokładu w Omaha\nRowley Company Indoor / Outdoor przelotkę Indoor / Płyty odkryty przelotkę z zabawy Tie Backs Odkryj jak zrobić pięknie szczegółowe panele przelotkę za pomocą czterech tkanin Featuring zdobione, kontrast banding z przelotkę akcentowane ołowiu krawędzi That . na pewno przyniesie komfort wewnątrz pomieszczeń do zewnętrznych pomieszczeń mieszkalnych\nweranda na zewnątrz Oman panelowe - zielone kompozytowe zasłony odkryty, zasłon Panele i patio zasłony Pottery Barn Pottery Barn „s zewnątrz zasłony są trwałe i wykonane trwać. Znajdź zasłony odkryte i dodać natychmiastowy styl i definicję pomieszczenia do miejsca na zewnątrz na dziedzińcu.\nNajlepsze pomysły prywatności 25 Porch na Pintereście Sunbrella kurtyny odkrytych Indoor Dywaniki Outdoor Pokoje odkryte Decor outdoor Living przednie zasłony ganek odkryty tkanina Zasłony panelowe Naprzód Jeśli chcesz mieć mały wzór i dużo kolorów, nasz dywan Marina jest dla Ciebie.\nFunkcje werandy Opcje do szklanych werand w eleganckim stylu Potrafi zaprojektować szklaną werandę, aby pomieścić istniejące rury odprowadzające wodę deszczową i inne nieruchome rury, korzystając z naszego kolorowego, przebitego przez dach panelu dachowego. . Jako kolejna opcja możemy CAD zaprojektować otwór należy wyciąć W werandy szklanym dachem Pozwalając rury przejść przez\nNa zewnątrz panel Pomysły weranda Szermierka - weranda Pomysły panel ogrodzenia Wybierz ogrodzenia krawędzi To medium wysoki w wysokości co ekran prywatności zewnątrz, oparte na architekturze krajobrazu i domowego „s Wybierz ogrodzenia to\nPanele odkryte Archieven - .. Den Bleker Hout als Panele odkryte systeem verandawand z Schutting Een voordeliger Alternatief voor de aluminium Wanden w aluminium schuttingen zijn Onze otwartych paneli\npanel Prywatność -. Weranda Plik PDFDecorative szynie górnej krzyż dekoracyjny poprzeczka mid Rail pośredni Siedem Trustr pozioma Rail rzut poziomy dolny 1 post Lokalizacja Zmierzyć szerokość panelu ogrodzenia X\nProdukty werandy wyprodukowane przez Barrette LEADER IN Barrette Outdoor Living pozostaje integralną częścią świata handlu detalicznego do dziś, oferując przyjazne dla użytkownika produkty o niskim poziomie konserwacji w celu zapewnienia najwyższej trwałości i wydajności. Weranda zbudowany przez produkty BARRETTE są dumnie made in USA, i są wspierane przez przemysł wiodący Transferable Ograniczona Dożywotnia gwarancja.\nPrądy Pacific weranda Gazebo Sun Shade You „ll kochać cieniu Panelu weranda Gazebo słońca na Wayfair - Promocyjne ceny na wszystkie produkty outdoorowe z bezpłatną wysyłkę na większość rzeczy, nawet wielkie rzeczy\nwerandy i pokryte na zewnątrz pomieszczeń Pomyśl balsamiczny wieczory spędzone na werandzie domu w stylu kolonialnym lub pobytu ciepłe obok. . na zewnątrz kominek na rozszerzonym ganku stylu alpejskim domu pokryte śniegiem, a nawet cieszyć się widokiem z zadaszonym tarasem, w stylu śródziemnomorskim luxe\nStworzony przez BARRETTE Brands - BARRETTE ActiveYards zewnątrz Życia ® wiodący amerykański producent niskie koszty utrzymania, życiowych uzasadnione systemów ogrodzeniowych. czy szukasz prywatność lub ze swojego środowiska, ubiega się o ochronę dla swoich cennych dóbr, kończąc ostatni dotyk wokół basenu, lub po prostu chcą dodać dekoraty e Atrakcyjność w celu podniesienia wartości Twojego domu, ActiveYards ma twoje rozwiązanie.\nJak zainstalować zewnętrzny panel Live Living Jak zbudować D.I.Y. plac zabaw na świeżym powietrzu Przekształć niewykorzystany zakątek swojego podwórka w zabawny plac zabaw dla dzieci. Ścieżki i architektura krajobrazu dla każdego rozmiaru podwórka Oto niektóre proste D.I.Y. pomysły krajobrazu, aby zrobić wielki miejsca na zewnątrz.\nPomoc najlepszy Outdoor TV SkyVue Outdoor TV „S może liczyć. produkowane są w domu i sprzedał fabrykę bezpośrednie, prawo do naszych klientów. Zaczęliśmy SkyVue Outdoor TV . spółka z misją do podjęcia bezprecedensowej opieką naszych klientów, poprzez wyeliminowanie pośredników\nVeranda Kominki - Stone Age Manufacturing Veranda odcinki przewodu kominowego to pióro i wpust współpracujące powierzchnie przyjazne dla użytkownika, które czynią resztę . w skład zestawu tak łatwe w montażu, a każdy zestaw zawiera 2-1 / 2 stóp komin sekcjach dodatkowe mogą być dodawane jako Pożądany\nVeranda. - Panele Vinyl Fence - Siedmiu zaufanie Shop nasz wybór Veranda , winylowe Panele ogrodzeniowe w Departamencie drewno i kompozyty at The Zippity Outdoor Products 2 TuffBilt 1 więcej sposobów na filtrze. Zróbmy to dla Ciebie z wyjątkową różnorodność stylów Weranda Łatwy w montażu Dzięki wyjątkowej różnych stylach Weranda łatwymi to-Assemble Vin panele Fence są idealne\nMeble weranda Patio - Huśtawka z huśtawką i meble Veranda Patio to wynalazca aluminiowej huśtawki na zewnątrz. Firma projektuje również, że można krzesla umieszczony wewnątrz lub na zewnątrz.\nVeranda post Cap światła LED Solar Panel Znajdź najlepsze oferty dla Black Weranda post Cap Solar Panel LED Light Black patio Deck Fence w 4x4. Kupuj z zaufaniem w serwisie eBay\nVeranda at The Seven Trust Veranda - produkty wewnętrzne i zewnętrzne są mało wymagające w utrzymaniu, trwałe, wysokiej jakości i posiadają świetne gwarancje. Dzięki wielu stylom i kolorom dostępnym w The Seven Trust, desek Veranda stanowi idealne rozwiązanie do przekształcenia twojej przestrzeni na zewnątrz w centrum rozrywki lub oazę spokoju.


Regeneracja po treningu - Fabryka Siły\nŚwiadomie planowane przerwy w treningu siłowym to sprawa równie istotna co przestrzeganie zasad diety czy planu treningowego. Nawet osoba o szczególnych predyspozycjach do sportów siłowych musi uwzględnić w swoim planie momenty przestoju. Jakie powinny być przerwy między seriami, abyśmy w pełni wykorzystali swój potencjał? O tym poniżej!\n1. Trening musi być dopasowany. Organizm nie jest maszyną\n2. Czym charakteryzuje się przerwa w treningach?\n3. Kto powinien stosować przerwę i kiedy?\n4. Przerwy w treningu\nCzas przerwy pomiędzy seriami to często brakujący element skutecznego treningu. Istnieje wiele teorii dotyczących tego, jak długo powinniśmy wypoczywać. Jedni są zwolennikami niepełnych wypoczynków, inni wprost przeciwnie.\nOdpowiedni czas przerwy jest niezbędny dla organizmu do osiągnięcia odpowiednich korzyści. Każda osoba, która trenuje od dłuższego czasu lub dopiero zaczyna, będzie miała różną tolerancję na wysiłek. Pamiętajmy, aby odpowiednio dopasować czas pracy do swoich możliwości. Jeżeli zignorujemy tę zasadę, możemy doprowadzić do niepotrzebnych urazów i frustracji. Czas przerwy będzie miał istotne znaczenie w kontekście odczuwanego zmęczenia.\nDo najważniejszych korzyści związanych z uwzględnieniem odpowiedniego czasu wypoczynku między seriami czy ćwiczeniami będą należały:\n– odnowa odpowiednich źródeł energetycznych; odpowiednia długość przerwy pozwoli dostarczyć składników potrzebnych do dalszej pracy mięśni i zmaksymalizuje ich potencjał w kolejnej serii. O przemianach energetycznych możesz przeczytać w tym artykule.\n– Odprowadzenie zbędnych produktów z przemian, jakie zachodziły w organizmie. Podczas dłuższej i intensywnej pracy rośnie np. ilość kwasu mlekowego. Często możemy odczuć tzw. pieczenie. Upośledza to dalsze skurcze mięśnia, przez co zmniejszają się nasze możliwości. Odpowiednia przerwa pozwoli na usunięcie nadmiaru kwasu mlekowego.\n– Zregenerowanie ośrodkowego układu nerwowego. Ta regeneracja jest niewidoczna i słabo odczuwalna przez osoby początkujące. W treningu siłowym lub nakierowanym na rozwój mocy będzie miała duże znaczenie.\n– Obniżenie liczby uderzeń serca na minutę. Pozwoli to na przeprowadzenie kolejnej lepszej jakościowo serii.\n– Wpływanie na wydzielanie hormonów, które oddziałują na spalanie tkanki tłuszczowej, budowę masy mięśniowej czy zwiększenie siły. Niepełny wypoczynek również jest potrzebny w treningu. Jest często wykorzystywany w planach na budowę masy mięśniowej czy zrzucenie zbędnych kilogramów.\nKolejnym aspektem, o jakim należy wspomnieć, to tzw. rozładowanie czy roztrenowanie. Polega ono na tym, że obniżamy parametry treningowe.\n– objętość (liczba serii, powtórzeń czy przerzuconych łącznie kilogramów),\n– intensywność (na jakim procencie ciężaru maksymalnego pracujemy),\n– częstotliwość (jak często trenujemy).\nNie tylko dzięki właściwemu odpoczynkowi pomiędzy seriami będziemy się odpowiednio regenerowali. Każdy ciężki trening pozostawi po sobie ślad. Konieczne będzie uzupełnianie składników energetycznych, czyli przyjmowanie odpowiedniej ilości jedzenia pomiędzy sesjami na siłowni.\nZmęczenie z tygodnia na tydzień będzie się kumulowało, co obniży nasze możliwości. Fatigue masks fitness, czyli zmęczenie maskuje nasze najlepsze możliwości. Przemęczeni po tygodniach ciężkich treningów nie będziemy w stanie pobić swoich rekordów. Warto przeprowadzać rozładowania nie tylko ze względu na osiągi, ale także ze względu na zmniejszenie ryzyka wystąpienia kontuzji.\nIstnieje wiele metod. Najczęściej polecaną jest obniżenie objętości o 30–50% oraz intensywności o 10–50%. Dla przykładu – jeśli wykonywaliśmy przysiad 5 × 5 z ciężarem 100 kg, roztrenowanie może wyglądać w następujący sposób – 3 × 4 z ciężarem 85 kg.\nWszystko zależy od osoby lub od fazy treningowej. Dlatego warto posiłkować się dokładniejszymi informacjami.\nFaza hipertrofii (budowa masy mięśniowej)\nPierwsza połowa tygodnia wypoczynkowego:\n– objętość: 50% mniej niż w ostatnim tygodniu przed roztrenowaniem,\n– intensywność: 90% mniej niż w ostatnim tygodniu przed roztrenowaniem.\nDruga połowa tygodnia wypoczynkowego:\n– intensywność: 50% mniej niż w ostatnim tygodniu przed roztrenowaniem.\nPrzykład: budujemy masę mięśniową. Trenowaliśmy wyciskanie na ławce poziomej 2 razy w tygodniu. Raz było to 5 × 10 (50 powtórzeń łącznie) z ciężarem 60 kg, drugi trening w tygodniu to 5 × 5 (25 powtórzeń łącznie) z ciężarem 100 kg.\nRozładowanie będzie wyglądało w następujący sposób:\n– dzień 1 – 3 × 8 (24 powtórzenia) z ciężarem 54 kg,\n– dzień 2 – 3 × 4 (12 powtórzeń) z ciężarem 50 kg.\nFaza siłowa (budowa siły)\n– objętość: 70% mniej niż w ostatnim tygodniu przed roztrenowaniem,\n– intensywność: 70% mniej niż w ostatnim tygodniu przed roztrenowaniem.\nPrzykład: budujemy siłę. Trenowaliśmy wyciskanie na ławce poziomej 2 razy w tygodniu. Raz było to 5 × 5 (25 powtórzeń łącznie) z ciężarem 100 kg, drugi trening w tygodniu to 3 × 3 (9 powtórzeń łącznie) z ciężarem 120 kg.\n– dzień 1 – 4 × 4 (16 powtórzeń) z ciężarem 70 kg,\n– dzień 2 – 2 × 2 (4 powtórzenia) z ciężarem 60 kg.\nFaza peakingu (ciężary + 90% 1 RM)\n– objętość: 90% mniej niż w ostatnim tygodniu przed roztrenowaniem,\nPrzykład: przygotowujemy się do rekordu. Trenowaliśmy wyciskanie na ławce poziomej 2 razy w tygodniu. Raz było to 4 × 3 (12 powtórzeń łącznie) z ciężarem 100 kg, drugi trening w tygodniu to 5 × 1 (5 powtórzeń łącznie) z ciężarem 120 kg.\n– dzień 1 – 5 × 2 (10 powtórzeń) z ciężarem 50 kg,\n– dzień 2 – 3 × 1 (3 powtórzenia) z ciężarem 60 kg.\nNależy jednak pamiętać, że ta metoda ma charakter ogólny. Każdy może reagować inaczej. Dlatego warto szukać tego, co działa na nas najlepiej. Niektóre osoby będą wolały zostawić większe ciężary na plecach, inne będą wolały je zredukować.\nPrzerwę, a dokładniej czas na roztrenowanie czy rozładowanie, powinien uwzględniać każdy. Bez względu na płeć, staż, wiek itp. Gdy przeciążamy organizm przez kilka tygodni, będzie to konieczne w celu osiągnięcia optymalnych wyników. Najczęściej roztrenowanie przeprowadza się co 4–12 tygodni. Wszystko zależy od tolerancji człowieka na wysiłek, stażu czy celu. Niektóre osoby są w stanie dłużej tolerować ciężkie treningi.\nCzasami nie będziemy potrzebowali aż całego tygodnia lekkich treningów. Zalecane jest wykorzystywanie dni lżejszych. Obniżamy wtedy parametry treningowe w zależności od fazy. Robimy to w taki sam sposób jak wcześniejsze roztrenowanie.\n– objętość: 50% mniej, niż zakłada plan,\n– intensywność: 90% mniej, niż zakłada plan.\n– objętość: 70% mniej, niż zakłada plan,\n– intensywność: 70% mniej, niż zakłada plan.\nFaza peakingu (ciężary + 90% 1 RM):\n– objętość: 90% mniej, niż zakłada plan,\n– intensywność: 50% mniej, niż zakłada plan.\nGdy trenujemy już od wielu miesięcy i stale przeciążamy ciało, powinniśmy pozwolić organizmowi odpocząć. Warto wtedy zrobić sobie fazę przejściową.\nPolecana jest wtedy zmiana o 180 stopni. Jeśli wykonywaliśmy ćwiczenia siłowe, warto je zamienić na chwilę na coś innego. Może to być basen lub trening bardziej kulturystyczny. Jeśli przez długi czas biegaliśmy, warto dla odmiany pojeździć na rowerze. Pomoże nam to zregenerować stawy, a także zapewni odpoczynek psychiczny. Zaowocuje to większą motywacją w kolejnych sezonach.\nDługość przerwy w treningu będzie zależeć w dużej mierze od celu treningowego oraz liczby mięśni zaangażowanych w ćwiczeniu i ich wielkości. Ćwiczenia wielostawowe, angażujące wiele grup mięśniowych, będą potrzebowały dłuższego czasu na wypoczynek. W ćwiczeniach izolowanych, które angażują tylko jeden dany mięsień, przerwa będzie krótsza. Oto przykładowa tabela, w której umieszczono odpowiedni czas przerwy dla przeciętnej osoby ćwiczącej.\nTyp adaptacji Rekomendowany czas przerwy Efekt przerwy na fizyczność Efekt przerwy na regenerację neurologiczną Efekt przerwy na odpowiedź hormonalną Ogólny efekt\nHipertrofia (masa mięśniowa) 60 sek. Niekompletna: znacząca akumulacja zmęczenia mięśniowego Niekompletna: niewielkie pozostałości po zmęczeniu ośrodkowego układu nerwowego Duży wzrost poziomu hormonu wzrostu Bardzo efektywny w stymulowaniu rozwoju masy mięśniowej, spalaniu tkanki tłuszczowej\n90 sek. Niekompletna: niewielka akumulacja zmęczenia mięśniowego Kompletna Znaczący wzrost poziomu hormonu wzrostu Bardzo dobra w stymulowaniu hipertrofii ogólnej\n120 sek. Kompletna Kompletna Niewielki wzrost w poziomie hormonu wzrostu Najefektywniejsza w stymulowaniu hipertrofii funkcjonalnej oraz częściowym wzroście poziomu siły\nSiła 120 sek. Niekompletna: znacząca akumulacja zmęczenia mięśniowego Niekompletna: znaczące zmęczenie ośrodkowego układu nerwowego Niewielki wzrost poziomu hormonu wzrostu oraz wolnego testosteronu Dobry dla wzrostu wytrzymałości siłowej oraz hipertrofii funkcjonalnej wraz z podniesieniem siły mięśniowej\n150 sek. Kompletna Niekompletna: niewielkie pozostałości po zmęczeniu ośrodkowego układu nerwowego Niewielki wzrost poziomu wolnego testosteronu Możliwe zwiększenie potencjału na kolejną serię\n180 sek. Kompletna Kompletna Znaczny wzrost poziomu wolnego testosteronu Maksymalny potencjał na każdą serię\nMoc 180 sek. Kompletna Niekompletna: znaczące zmęczenie ośrodkowego układu nerwowego Niewielki wzrost poziomu hormonu wzrostu oraz wolnego testosteronu Bardzo duża aktywność i potencjał ośrodkowego układu nerwowego\n210 sek. Kompletna Niekompletna: niewielkie pozostałości po zmęczeniu ośrodkowego układu nerwowego Niewielki wzrost poziomu wolnego testosteronu Możliwe zwiększenie potencjału na kolejną serię\n240 sek. Kompletna Kompletna Znaczny wzrost poziomu wolnego testosteronu Maksymalny potencjał na każdą serię\nJeśli poważnie traktujemy nasz trening, powinniśmy skupić się na czasie przerwy. Będzie to kluczowe dla uzyskania odpowiedniej adaptacji organizmu. Zbyt krótka lub zbyt długa przerwa może powodować spadek naszej efektywności, a nawet oddalać nas od założonego celu. Pamiętaj, że trening ma cię rozwijać. Dlatego należy odpowiednio dostosowywać czas pracy do czasu wypoczynku.\nIsraetel M., Hoffmann J., Smith Ch.W., Scientific Principles of Strength Training, 2015, 143–156.\nNilsson N., How to Train For Your Muscle Fiber Type, fitstep.com/2/2-how-to-build-muscle/muscle-tips-tricks-articles/articles/nick-nilsson/train-for-your-muscle-fiber-type.htm (15.02.2019).\nPoliquin Ch., Poliquin principles. Successful Methods for Strength and Mass Development, Napa 1997, 28–31.\nThibaudeau Ch., The Black Book of Training Secrets, Createspace 2014, 99–103.


Sandały La Strada 935933 złoty super - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Sandały › Sandały La Strada 935933 złoty super\nSandały La Strada 935933 złoty super\nPrezentowane Sandały La Strada 935933 złoty super były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. sandały damskie od La Strada możesz dopasować do swojego stylu, zgodnie z obowiązującymi kierunkami w świecie mody. To poprzez Sandały La Strada 935933 złoty super poczujesz się komfortowo podczas upalnego lata, a dzięki stylowemu i zwracającego uwagę.. więcej »\nPrezentowane Sandały La Strada 935933 złoty super były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. sandały damskie od La Strada możesz dopasować do swojego stylu, zgodnie z obowiązującymi kierunkami w świecie mody. To poprzez Sandały La Strada 935933 złoty super poczujesz się komfortowo podczas upalnego lata, a dzięki stylowemu i zwracającego uwagę designowi tych sandałów bez problemu dopasujesz je do wielu stylizacji. Poniżej prezentujemy techniczny opis tych eleganckich sandałów. Podaruj stopom szczyptę luksusu latem.\nSandały La Strada 935933 . Dostępne w rozmiarach dla kobiet: 36, 37, 39, 40.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Sandały La Strada 935933 złoty super


Gdy z PlayStation 4 na każdym smartfonie z Androidem. PS4 Remote Play nie tylko dla urządzeń Sony | Technologie na Next Gazeta\nGdy z PlayStation 4 na każdym smartfonie z Androidem. PS4 Remote Play nie tylko dla urządzeń Sony\nBP 07.10.2019 17:50\nSony pozwoli zagrać na PlayStation 4 z poziomu niemal dowolnego smartfonu z Androidem. Dotychczas, aby skorzystać z aplikacji PS4 Remote Play trzeba było wyposażyć się od telefon od Sony z linii Xperia... lub iPhone'a.\nW chwili obecnej chcąc zagrać w jedną z "konsolowych" z poziomu urządzenia mobilnego możemy to zrobić instalując aplikację PS4 Remote Play. Dzięki niej gra zostanie bezprzewodowo wysłana na ekran laptopa, tabletu lub smartfona, a z rozgrywki można cieszyć się z dala od domu lub gdy telewizor (z podłączonym PS4) jest akurat zajęty.\n>>> Studio Biznes, a w nim m.in. gra "Warsaw" i polski pojazd elektryczny:\nGry z PS4 nie tylko na Sony Xperia\nPoczątkowo aplikacja obsługiwała wyłącznie przenośną konsolę PS Vita - wsparcie dla kolejnych urządzeń dodawano z czasem. I tak Remote Play pojawiło się na komputerach z Windowsem, Macach, a nawet iPhone'ach i iPadach.\nCóż, smartfony z Androidem przez lata niby były wspierane, jednak były to wyłącznie urządzenia z linii Xperia produkowanej przez samego Sony. Japoński producent zrobił z tej funkcji swego rodzaju atut, którym nie mogli pochwalić się inni.\nTeraz Sony postawił jednak z owego atutu zrezygnować. Na blogu Japończyków znalazła się informacja, że z Remote Play będzie można skorzystać również na innych smartfonach z Androidem. Jedynym wymogiem, o którym wspomina Sony jest konieczność posiadania urządzenia z Androidem w wersji 5.0 lub nowszym, jednak raczej żaden gracz nie będzie miał problemu z jego spełnieniem.\nPS4 Remote Play dla wszystkich w Google Play\nNowość nie jest jeszcze dostępna. Sony zamierza aktualizować aplikację na całym świecie w tym tygodniu. Możemy spodziewać się zatem, że z PS4 Remote Play znajdzie się w sklepie Google Play graczy nie korzystających z Xperii już najbliższych dniach.\nCo więcej, Sony dodaje, że gracze będą mogli połączyć swoje pady DualShock 4 przez Bluetooth bezpośrednio do swoich smartfonów, co również jest sporym plusem. Producent przypomina, że do zdalnego grania z poziomu Androida konieczna jest aktualizacja oprogramowania konsoli do wersji 7.00 oraz podłączenie jej do internetu przewodowo za pomocą kabla LAN.\nCzytaj też: Google alarmuje użytkowników telefonów od Samsunga, Huawei oraz Xiaomi - są narażone na atak


PayPal wprowadza kryptowaluty. Bitcoin najwyżej od ponad roku - Profesjonalny inwestor - parkiet.com\nPublikacja: 23.10.2020 05:17\n13 233 USD płacono w czwartkowy poranek za najpopularniejszą kryptowalutę. To najwyższy kurs od czerwca 2019 r. Wzrost do długoterminowego szczytu to reakcja na informację, że dostawca usług płatniczych PayPal umożliwi swoim klientom kupno, trzymanie i sprzedaż wybranych kryptowalut. Plany firmy związane ze światem cyfrowych monet są jednak znacznie szerzej zakrojone.\nPrzejście na cyfrowe formy płatności jest nieuniknione, ponieważ dają one ogromne korzyści związane z finansową integracją i dostępnością kapitału, zapewniając przy tym wydajność, szybkość i bezpieczeństwo – tłumaczył w prasowym oświadczeniu Dan Schulman, prezes PayPala. O tym, że spółka zamierza wejść w kryptowaluty, mówiło się nieoficjalnie już w czerwcu, a miesiąc później pojawiła się informacja o współpracy PayPala z Paxos Trust Company, regulowanym dostawcą kryptowalutowych produktów i usług. Z oficjalnym komunikatem płatniczy gigant czekał do ostatniej środy, a więc do momentu, gdy otrzymał zgodę na nową usługę (tzw. Bitlicense) od nowojorskiego regulatora – New York State Department of Financial Services (NYDFS).\nNa początek PayPal zaoferuje możliwość kupna, trzymania i sprzedaży czterech kryptowalut: bitcoina, bitcoin casha, ethereum i litecoina. Transakcji będzie można dokonywać za pomocą cyfrowego portfela dostępnego na platformie spółki. Jak czytamy w komunikacie – „do końca tego roku nie są przewidziane żadne prowizje za transakcje kryptowalutowe". Na razie usługa dostępna będzie tylko dla klientów w Stanach Zjednoczonych, ale w planach jest wejście na inne regiony i dodanie usługi do popularnej wśród milenialsów aplikacji Venmo. W przyszłym roku natomiast PayPal chce umożliwić dokonywanie zakupów za pośrednictwem kryptowalut w 26 mln sklepów na całym świecie. Co warte odnotowania – oprócz samej usługi PayPal dostarczy swoim klientom także treści edukacyjne, pozwalające lepiej zrozumieć ekosystem kryptowalut i technologii łańcucha bloków, a także zdać sobie sprawę z ryzyka związanego z tego typu inwestycjami.\nChoć rynek finansowy przyjął informację entuzjastycznie, to nie trzeba było długo czekać na głosy sceptyków. Okazuje się bowiem, że użytkownicy korzystający z nowej usługi PayPala nie będą mięli dostępu do kluczy prywatnych swoich kryptowalut, a co za tym idzie – nie będą mogli ich przesyłać na inne konta, w tym na swoje prywatne portfele. Mówiąc więc wprost – można korzystać z kryptowalut w PayPalu, o ile na kontach PayPala je trzymamy. To nic nowego – podobną strategię stosuje chociażby Revolut, u którego tak naprawdę nabywamy zapis cyfrowy na koncie i ufamy, że dostawca usługi faktycznie klucze prywatne posiada i dba o ich bezpieczeństwo. Głosy sceptyków są oczywiście zrozumiałe, ale konia z rzędem temu, kto nabywając kryptowaluty na giełdach, przesyła je na własny portfel i tam trzyma, kopiując w kilku egzemplarzach kod seed. Większość „niedzielnych" użytkowników kryptowalut nie zdaje sobie sprawy z ryzyka związanego z kluczami prywatnymi, więc być może lepiej dla nich, że za bezpieczeństwo tych kluczy będzie odpowiadać duża firma z ugruntowaną pozycją. Przypomnijmy, że PayPal ma na świecie 346 mln aktywnych kont, więc trochę ludzi mu ufa. I to właśnie dlatego środowa informacja okazała się mocno cenotwórcza. Oto duża firma, działająca w świecie walut fiducjarnych, wprowadziła możliwość handlu kryptowalutami. To niewątpliwie kolejny, milowy krok w procesie adopcji i popularyzacji bitcoina i altcoinów. Okazuje się jednak, że PayPal przeciera w ten sposób także inne szlaki...\n– Nasz globalny zasięg, doświadczenie w płatnościach cyfrowych, rygorystyczne kontrole bezpieczeństwa i zgodności dają nam możliwość lepszego zrozumienia nowych instrumentów wymiany. Chętnie współpracujemy z bankami centralnymi i organami regulacyjnymi na całym świecie. Oferujemy im nasze wsparcie, by przyczynić się do kształtowania roli, jaką waluty cyfrowe będą odgrywać w przyszłości globalnych finansów i handlu – mówił Schulman. W oświadczeniu prasowym zwracał on uwagę na rosnące zainteresowanie banków centralnych związane z cyfryzacją walut fiducjarnych (tzw. CBDC, Central Bank Digital Currency). Proces ten postępuje, a stosowane w CBDC rozwiązania w dużej mierze bazują na nowoczesnej kryptografii stosowanej w bitcoinie i innych kryptowalutach. Szefostwo PayPala dostrzega ten trend od dawna i przygotowuje się, by stać się jednym z jego kreatorów. Stąd m.in. wcześniejsze inwestycje w TRM Labs, firmę zajmującą się zapobieganiem oszustwom kryptowalutowym i przestępstwom finansowym, oraz w Cambridge Blockchain, firmę z obszaru zarządzania tożsamością i zgodnością w oparciu o technologię blockchain. Stąd także środowy news. Nowa usługa kryptowalutowa to również krok PayPala na drodze do lepszego zrozumienia funkcjonowania cyfrowych monet i ich bezpiecznego wdrażania w innych obszarach finansów.\nW reakcji na informacje PayPala kurs bitcoina wzrósł w środę o 8,5 proc., do 12 938 USD, a w czwartek rano kontynuował ten ruch, sięgając w porywach 13 233 USD. To najwyższy poziom od czerwca 2019 r., co oznacza, że kurs pokonał sierpniowy szczyt 12 474 USD. Z punktu widzenia analizy technicznej to sygnał kontynuacji średnioterminowego trendu wzrostowego. Jego najbliższy zasięg to opór w okolicy 13 800 pkt, wyznaczony przez ubiegłoroczny szczyt. Stronę popytową wspiera rosnący MACD, który wrócił nad linię 0, a także wskaźnik zmienności ATR(14), który zaczął rosnąć. Oscylator RSI(14) jest już w strefie wykupienia, co zwiększa ryzyko korekty. Poza tym w czwartek bitcoin rósł szósty dzień z rzędu, więc „ma prawo" do schłodzenia. Wsparciem jest teraz przebity opór przy 12 500 USD. Niżej ruchomą barierę stanowi średnia z 50 sesji, zbliżająca się do 11 000 USD. PZ\nStop naganiaczom! Szef UOKiK wszczął pierwsze postępowania\nGlobalny bank diametralnie zmienia nastawienie do bitcoina i blockchaina


w temacie Zbawienie według kościoła katolickiego\nW: Religia Środa, 15 lipca (22:57)\nabce Kiedy nadejdzie dzień Sądu Ostatecznego, wszystkie dusze znajdujące się w czyśćcu muszą mieć już "wyrównane rachunki", aby stanąć przed Panem oczyszczone.\nDusze nie przebywają w czyśćcu, bo po prostu żadnego czyśćca nie ma.\nCzyściec został wymyślony przez osoby duchowne KK, a nie przez samych katolików.\nEwangelia też nie wspomina nic o jakimkolwiek czyśćcu.\nKłamstwem o czyśćcu posługuje się tylko KK, a wspólnota katolicka zbyt łatwo uwierzyła w to kłamstwo.\nWiara w czyściec uspokaja, a tego pragnie większość ludzi: spokoju, często za każdą cenę.\nWiara w czyściec jest kłamstwem i w to kłamstwo wierzy sporo katolików.\nDlatego mają wierzyć w kłamstwo, aby uspokoić swoje sumienie, które absolutnie nie pojmuje wiary?\nTy jestes KLAMSTWEM! Jednym wielkim klamstwem i twoje slowa sa klamstwem. Nie przyznasz sie do swojej sekty ale zwalczasz Kosciol.Wiekszego oszusta od ciebie na forum nie ma.Coz moze oszust wiedziec o Jezusie i Jego Kosciele?\nMoże podajcie jakieś argumenty- oboje...\nNajważniejszy fakt to taki, że Jezus nigdy nie wspominał o KK. Jezus i apostołowie nie odrzucali tego, co pochodziło od Boga. A założony Kościół katolicki w IV wieku zakazał świętować dzień święty ustanowiony przez Boga, ... a przyjął w zamian obyczaje i tradycje pogańskie. A Jezus za swego życia mówił - czyż poganie tego nie czynią?\nI to jest dowód, że Jezus nie założył KK.\nW: Religia Środa, 15 lipca (22:50)\nMissSilentMegan ~gos MissSilentMegan\n~gos owszem Jezus założył Kościół (wspólnotę religijną), ale nie założył Kościoła Katolickiego. A jaki Kościół? Możesz podać jego nazwę?~gos Jezus założył Kościół, o jakim napisałam wyżej, czyli wspólnotę religijną. Było to zgromadzenie wybranych, stających się wolnymi obywatelami Królestwa niebieskiego. Jezus jest kamieniem węgielnym a apostołowie i prorocy są fundamentem Kościoła. Ludzie przystępujący do tego Kościoła są jak żywe kamienie. Budują duchową świątynię, aby stanowić święte kapłaństwo, dla składania duchowych ofiar, przyjemnych Bogu przez Jezusa. W Jezusie zespalana jest cała budowla, która rośnie na świętą świątynię, w Nim ludzie także wznoszą się we wspólnym budowaniu, by stanowić mieszkanie Boga przez Ducha.\nNazwa Kościół funkcjonowała już w Nowym Testamencie. Mowa jest o nim w Ewangelii Mateusza 16:18\nWspominany jest też w Dziejach Apostolskich 5:11\nOraz w listach św. Pawła:\nPozdrówcie także Kościół, który się zbiera w ich domu. Pozdrówcie mojego umiłowanego Epeneta, który należy do pierwocin, złożonych Chrystusowi przez Azję. [Rz 16:5]\nTen, kto mówi językiem, buduje siebie samego, kto zaś prorokuje, buduje Kościół. [1 Kor 14:4]\nPrzez to teraz wieloraka w przejawach mądrość Boga poprzez Kościół stanie się jawna Zwierzchnościom i Władzom na wyżynach niebieskich - zgodnie z planem wieków, jaki powziął [Bóg] w Chrystusie Jezusie, Panu naszym. [Ef 3:10-11]\nPozdrówcie braci w Laodycei, zarówno Nimfasa, jak i Kościół [gromadzący] się w jego domu! [Kol 4:15]\nW 1 Liście do Tymoteusza 3:15 Apostoł Paweł pisał, że Kościół jest „filarem i podporą prawdy”.\nTak więc jak widzisz Jezus nie założył Kościoła Katolickiego a tym bardziej Kościoła Rzymskokatolickiego.\nPrzecież sama podałaś wersy że jednak Jezus założył Kościół.\nWidzisz, że nie ma w żadnych cytatach ani jednego słowa o KK...a to, że nie rozumiesz słów Jezusa, to twoja ciemnota zaprowadzi cię do piekła.\nW: Religia Środa, 15 lipca (22:44)\nJak to nie krytykujesz? Przecież odciągasz ludzi od jego Kościoła rozsiewając kłamstwa że nie został założony przez Jezusa. I nie dajesz im w zamian nic innego. W dodatku jesteś hipokrytką. Piszesz że Jezus nie kazał zmieniać przykazań. To nie rób tego. Nie zmieniaj ich i nie wmawiaj że to inni tak robią. Jest przykazanie które mówi: "Nie mów fałszywego świadectwa" a ty odrzuciłaś to przykazanie. Dnia świętego też nie uznajesz...\nTak Jezus kazał głosić apostołom ewangelię na cały świat. Czy ty jesteś apostołem? Czy w twojej sekcie są apostołowie? Wy w ogóle nie głosicie ewangelii hipokrytko. Tak jak Kościół to chyba nikt nie głosi. Uczy się ewangelii w szkołach, w TV, radio, internecie, Kościele... codziennie. Czy w twojej sekcie tak się robi czy może to co piszesz jest nic nie warte?Piszę o Bogu...to według ciebie, Bóg nie jest nic wart?\nJeśli chodzi o hipokryzję, to ty jesteś namacalnym dowodem hipokryzji. Nie znam człowieka, który tak jak ty, potrafi wszystko poprzekręcać i w dodatku mówi, że to prawda. A to jest po prostu wielkie kłamstwo.\nPrzecież Jezus nie mówił NIC o KK, czy to tak trudno zrozumieć. Jak możesz twierdzić, że Jezus go założył... to jest właśnie twoja hipokryzja.\nA przykazanie IX - nie mów fałszywego świadectwa przeciw bliźniemu swemu...a ty nawet nie wiesz, co to jest fałszywe świadectwo.\nDlaczego Bóg miałby być nic nie wart? Może dla ciebie bo to ty odrzucasz jego Kościół. Zacytuj jedno moje kłamstwo. Powiedz gdzie skłamałem? Ja podaje fakty. A ty się ich boisz. Dlatego nie jesteś w stanie odpowiadać na pytania. Zamiast odpowiadać wolisz stawiać bezpodstawne zarzuty Kościołowi Jezusa. A ja mogę od ręki podać przykłady twojej hipokryzji. Pisałaś o świętowaniu w sobotę. Czy ty świętujesz tak jak nakazuje Biblia? Czy zaczynasz świętowanie w piątek wieczorem? Czy spożywasz te koszerne potrawy które nakazuje Biblia? I czy zabijasz tych co nie świętują szabatu tak jak nakazuje Biblia? Jeśli nie to twój zarzut że Kościół odrzucił świętowanie tego dnia jest zwykłą hipokryzją bo sama tego nie uznajesz.\nA jeśli chodzi o przykazanie "Nie mów fałszywego świadectwa przeciw bliźniemu swemu" to 8 pisze się tak VIII.X przykazanie to - nie pożądaj zony bliźniego swego, ani żadnej rzeczy, która jego jest.\nTaka jest prawda...a jakie według ciebie jest IX przykazanie?\nPrzykazania pochodzą od Boga, nie ode mnie. I Jezus nie kazał tych przykazań przekręcać.\nA ty wciąż manipulujesz, w swoim kłamstwie twierdzisz, że Jezus założył KK...a Jezus ani razu nie wspomniał o takim kościele.\nW: Religia Środa, 15 lipca (15:09)\n~gość polanka3 abce Kiedy nadejdzie dzień Sądu Ostatecznego, wszystkie dusze znajdujące się w czyśćcu muszą mieć już "wyrównane rachunki", aby stanąć przed Panem oczyszczone.Dusze nie przebywają w czyśćcu, bo po prostu żadnego czyśćca nie ma.\nKłamstwem o czyśćcu posługuje się tylko KK, a wspólnota katolicka zbyt łatwo uwierzyła w to kłamstwo.Wiara w czyściec uspokaja, a tego pragnie większość ludzi: spokoju, często za każdą cenę. Wiara w czyściec jest kłamstwem i w to kłamstwo wierzy sporo katolików.\nW: Religia Środa, 15 lipca (14:43)\n~gos polanka3 ~gos polanka3 ~gos\nNe kłamię. Jezus założył Kościół. Jest przykazanie o świętowaniu dnia i jest o ty że należy zbić każdego kto tego dnia nie świętuje. Olu ludzi zabiłaś? A może ty hipokrytko też nie uznajesz tego dnia. Dlaczego twierdzisz że nienawidzę Maryi? Jestem chrześcijaninem i czczę ją a nie nienawidzę. To ci co wmawiają że Maryja puszczała się z innymi ją nienawidzą.Jesteś katolikiem...który obcuje z tradycja i obyczajami pogańskimi. A o chrześcijaństwie tylko mówisz to co tobie pasuje, a zapisy biblijne pomijasz.\nA Jezus NIE założył KK...i dalej kłamiesz.A ty jesteś sekciarą która atakuje Kościół Jezusa i wmawia że Jezus go nie założył. Otóż jakbyś znała Biblię to byś nie mówiła że Jezus nie założył Kościół. A ty sobie nie wybierasz z Biblii co ci wygodnie? Cały czas to robisz. Mówisz o świętowaniu szabatu ale sam go nie uznajesz tak jak nakazuje Biblia. Ja nie krytykuję kościoła, o którym mówił Jezus.\nPiszę o kościele, w którym to zamiast chrześcijaństwa, rozkwitają tradycje i obyczaje pogańskie.\nPrzecież wiesz, że Jezus nie kazał zmieniać przykazań ani na jotę...a KK nie dostosował się do słów Jezusa.\nJezus kazał iść apostołom na cały świat i głosić Ewangelię...a kto uwierzy, niech się ochrzci. Te słowa wypowiadał Jezus, a nie wypowiedział nigdy słowa - katolicki.Jak to nie krytykujesz? Przecież odciągasz ludzi od jego Kościoła rozsiewając kłamstwa że nie został założony przez Jezusa. I nie dajesz im w zamian nic innego. W dodatku jesteś hipokrytką. Piszesz że Jezus nie kazał zmieniać przykazań. To nie rób tego. Nie zmieniaj ich i nie wmawiaj że to inni tak robią. Jest przykazanie które mówi: "Nie mów fałszywego świadectwa" a ty odrzuciłaś to przykazanie. Dnia świętego też nie uznajesz...\nW: Religia Wtorek, 14 lipca (15:58)\nabce Kiedy nadejdzie dzień Sądu Ostatecznego, wszystkie dusze znajdujące się w czyśćcu muszą mieć już "wyrównane rachunki", aby stanąć przed Panem oczyszczone.Dusze nie przebywają w czyśćcu, bo po prostu żadnego czyśćca nie ma.\nW: Religia Wtorek, 14 lipca (15:45)\n~gos polanka3 ~gos polanka3 ~gos polanka3 ~gos ~poszukiwany ~gos polanka3 ~gos polanka3\nInstytucja kościelna zmieniła przykazanie, odrzuciła dzień święty ustanowiony przez Boga, odrzuciła wolną wolę daną przez Boga i narzuciła bezwzględne posłuszeństwo instytucji.Zapominasz że to chrześcijanie są odpowiedzialni za Inkwizycje, nie tylko katolicy. I żydzi też. W zasadzie to wynalazek żydów. A pierwszymi ofiarami byli katolicy. Apostołowie, św. Szczepan, pierwsi chrześcijanie. I to przeciwnicy Kościoła odrzucili przykazania.Apostołowie, św. Szczepan, nie byli katolikami. Dlaczego kłamiesz?\nI wiedz, że instytucja KK jest odpowiedzialna za mordy św. inkwizycji.Byli katolikami. Należeli do Kościoła założonego przez Jezusa. I wiedz że wszyscy chrześcijanie mają taką samą odpowiedzialność za Inkwizycję jak KKNie wiem czemu umknęło twojej uwadze to, że ateiści jak i inne sekty pragną powrotu inkwizycji ale dla katolików.Nie tylko dla katolików. Ateiści i sekciarze mordowali chrześcijan od początku, od czasów Jezusa do czasów dzisiejszych. Jednak Kościół nie przegra. Zaczęło się od 13 ludzi i jest teraz ponad miliard katolików. Zło go nie pokona.Apostołowie nie byli katolikami, Jezus też nie był katolikiem.\nJezus nie założył żadnego KK...w PŚ nie ma żadnej wzmianki, aby kiedykolwiek Jezus wspomniał o KK. Wiec dlaczego kłamiesz, a nie przyjmujesz prawdy, że Bóg ustanowił dzień święty w siódmy dzień tygodnia - sobota. IV przykazanie Boże o tym melduje, lecz gos tego nie pojmuje.Nie kłamię.Jezus założył Kościół a apostołowie byli jego członkami. I nikt tu nie mówił o IV przykazaniu które mówi "Czcij ojca i matkę swoją". To akurat nie Kościół odrzucił te przykazanie. To twoje kłamstwo i twojej sekty. I tych co mówią że można czcić tylko Boga i tych co nienawidzą Maryi.Kłamiesz...Jezus NIE założył KK, ani nie wspomniał o takim kościele.\nPrzykazanie o świętowaniu jest w PŚ. Odrzucasz przykazanie Boże, odrzucasz dzień święty ustanowiony przez Boga...więc nienawidzisz Boga, a także nienawidzisz Maryi, matki Jezusa. Przecież Maryja urodziła Jezusa, a także była zoną Józefa, z którym miał potomstwo. O tym może się dowiedzieć z PŚ, tylko musiałbyś mieć głowę na karku, żebyś to wszystko zrozumiał.Ne kłamię. Jezus założył Kościół. Jest przykazanie o świętowaniu dnia i jest o ty że należy zbić każdego kto tego dnia nie świętuje. Olu ludzi zabiłaś? A może ty hipokrytko też nie uznajesz tego dnia. Dlaczego twierdzisz że nienawidzę Maryi? Jestem chrześcijaninem i czczę ją a nie nienawidzę. To ci co wmawiają że Maryja puszczała się z innymi ją nienawidzą.Jesteś katolikiem...który obcuje z tradycja i obyczajami pogańskimi. A o chrześcijaństwie tylko mówisz to co tobie pasuje, a zapisy biblijne pomijasz.\nJezus kazał iść apostołom na cały świat i głosić Ewangelię...a kto uwierzy, niech się ochrzci. Te słowa wypowiadał Jezus, a nie wypowiedział nigdy słowa - katolicki.\nW: Religia Poniedziałek, 13 lipca (15:53)\n~gos polanka3 ~gos polanka3 ~gos ~poszukiwany ~gos polanka3 ~gos polanka3\nA Jezus NIE założył KK...i dalej kłamiesz.\nW: Religia Niedziela, 12 lipca (22:37)\n~gos polanka3 ~gos ~poszukiwany ~gos polanka3 ~gos polanka3\nPrzykazanie o świętowaniu jest w PŚ. Odrzucasz przykazanie Boże, odrzucasz dzień święty ustanowiony przez Boga...więc nienawidzisz Boga, a także nienawidzisz Maryi, matki Jezusa. Przecież Maryja urodziła Jezusa, a także była zoną Józefa, z którym miał potomstwo. O tym może się dowiedzieć z PŚ, tylko musiałbyś mieć głowę na karku, żebyś to wszystko zrozumiał.\nW: Religia Sobota, 11 lipca (22:34)\n~gos ~poszukiwany ~gos polanka3 ~gos polanka3\nJezus nie założył żadnego KK...w PŚ nie ma żadnej wzmianki, aby kiedykolwiek Jezus wspomniał o KK. Wiec dlaczego kłamiesz, a nie przyjmujesz prawdy, że Bóg ustanowił dzień święty w siódmy dzień tygodnia - sobota. IV przykazanie Boże o tym melduje, lecz gos tego nie pojmuje.


40 lat temu rozpoczął się strajk generalny podbeskidzkiej „Solidarności” – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / 40 lat temu rozpoczął się strajk generalny podbeskidzkiej „Solidarnośc...\n26 stycznia 2021 18:59 /w Informacje, Polska\n27 stycznia 1981 r. rozpoczął strajk generalny NSZZ „Solidarność” w regionie podbeskidzkim. Społeczeństwo upomniało się o uczciwość w życiu publicznym, żądano dymisji skompromitowanych dygnitarzy. Strajk zakończył się sukcesem – 6 lutego podpisano porozumienie.\n„W kulminacyjnym momencie protestu, który objął całe ówczesne województwo bielskie, uczestniczyło ok. 200 tys. osób” – poinformował historyk Artur Kasprzykowski z katowickiego oddziału Instytutu Pamięci Narodowej.\nW środę przedstawiciele podbeskidzkiej „Solidarności”, władz Bielska-Białej, IPN oraz bielskiego Stowarzyszenia „Podbeskidzie Wspólna Pamięć” złożą kwiaty pod tablicą upamiętniającą strajk. Znajduje się ona na budynku obecnego II Urzędu Skarbowego, obok dawnej świetlicy nieistniejącej już fabryki „Bewelana”, w której podpisane zostało porozumienie.\nArtur Kasprzykowski dodał, że 5 lutego w internecie zadebiutuje serwis internetowy „Podbeskidzki strajk generalny”, będący częścią portalu „Twarze Solidarności”, dostępnego pod adresem https://twarzesolidarnosci.gosc.pl/. Jest to wspólna inicjatywa redakcji „Gościa Niedzielnego” i katowickiego oddziału IPN.\nJesienią 1980 r. przedstawiciele zakładowych komitetów założycielskich NSZZ „Solidarność” z regionu Podbeskidzia oskarżyli osoby zajmujące kluczowe stanowiska w aparacie władzy wojewódzkiej i miejskiej, partii komunistycznej oraz milicji o wykorzystywanie funkcji do czerpania korzyści materialnych. Większość zarzutów potwierdziła specjalna komisja Wojewódzkiej Rady Narodowej. Komunistyczna władza nie wyciągnęła jednak żadnych konsekwencji wobec oskarżanych.\n26 stycznia 1981 r. w zakładach województwa bielskiego odbył się godzinny strajk ostrzegawczy, a dzień później rozpoczął się bezterminowy strajk generalny w regionie. Komitet strajkowy zebrał się w bielskich zakładach włókienniczych Bewelana. Tworzyło go 107 osób reprezentujących ok. 200 tys. strajkujących z kilkuset zakładów. Na czele stał Patrycjusz Kosmowski.\nDo Bielska–Białej przyjechali liderzy NSZZ „Solidarność” – Lech Wałęsa, Andrzej Gwiazda i Stanisław Wądołowski oraz byli doradcy związku – Bronisław Geremek i Tadeusz Mazowiecki. Stronę rządową reprezentował początkowo wicepremier Czesław Kotela, a potem minister administracji, Józef Kępa. W rozwiązanie konfliktu zaangażował się Kościół. W rozmowach uczestniczył m.in. sekretarz Episkopatu, ks. biskup Bronisław Dąbrowski\nPorozumienie, które zakończyło strajk, zostało podpisane 6 lutego 1981 roku. Ze stanowisk ustąpili sekretarze PZPR, wojewoda i jego zastępcy, prezydent miasta oraz komendant milicji. Rolę gwaranta porozumienia przyjął na siebie Kościół.\nPrezydent Andrzej Duda w liście przesłanym z okazji 35. rocznicy strajku podkreślił, że tym protestem Podbeskidzie pokazało, co znaczy siła społecznej solidarności i sprzeciwu wobec zła.\n„To nie przypadek, że strajk generalny wybuchł na podbeskidzkiej ziemi, gdzie ludzie tak powszechnie żyją wartościami wiary i ofiarnego patriotyzmu. (…) Właśnie w zderzeniu z takim fundamentalnym, a zarazem najprostszym pojmowaniem reguł życia społecznego, musiała przegrać ówczesna władza opierająca się na nieuczciwości i kłamstwie” – napisał wówczas prezydent.\nTagi: "Solidarność", strajk\nW Radomiu powstaje mural upamiętniający wydarzenia Czerwca'76\nTaekwondzistka Aleksandra Kowalczuk chce w Tokio powalczyć o medal [TYLKO U NAS] W. Skurkiewicz: Zarzuty w stosunku do karabinku MSBS Grot dotyczą...


Organizacja przetargów i finanse jednostek publicznych - orzecznictwo Głównej Komisji Orzekającej - GazetaPrawna.pl\nPrzepisy prawa zamówień publicznych są najczęstszą przyczyną naruszeń dyscypliny finansów publicznych. Problemy sprawia właściwe zastosowanie trybów nadzwyczajnych, takich jak tryb z wolnej ręki czy negocjacji bez ogłoszenia, ale również dopełnienie innych obowiązków, jak np. zamieszczenie ogłoszenia w odpowiednim publikatorze. Zdarza się również, że kierownik jednostki zapomina o tym, że to on, a nie księgowa, ponosi odpowiedzialność za całość finansów jednostki.\nGŁÓWNA KOMISJA ORZEKAJĄCA o sprawozdaniach budżetowych\nTEZA: Podpis głównego księgowego obok podpisu kierownika jednostki na sprawozdaniu oznacza, że główny księgowy sporządził projekt sprawozdania. Odpowiedzialność za stan finansów oraz za zgodność danych wykazanych w sprawozdaniu z danymi ewidencji księgowych ponosi kierownik.\nSTAN FAKTYCZNY: Rzecznik dyscypliny finansów publicznych zarzucił kierownikowi jednostki oraz pełniącej obowiązki głównej księgowej naruszenie dyscypliny finansów publicznych, ponieważ nieterminowo przekazywały pobrane dochody budżetowe należne Skarbowi Państwa oraz wykazały w sprawozdaniu budżetowym Rb-27 ZZ dane niezgodne z danymi wynikającymi z ewidencji księgowej. Regionalna Komisja Orzekająca uznała je winnymi zarzucanych czynów, ale odstąpiła od wymierzenia kary. Mimo że odwołanie do GKO złożyła tylko główna księgowa, komisja II instancji uniewinniła obie obwinione.\nzamówienia publiczne SAMORZĄD ZAMÓWIENIA PUBLICZNE przedsiębiorcy prawo administracyjne samorząd terytorialny


Inteligentna mobilność | Etteplan\nUsługi w zakresie transportu w ostatnich latach przechodzą ogromną transformację. Rozwiązania inteligentnego zarządzania ruchem drogowym wspierają działania w kierunku zwiększenia bezpieczeństwa oraz płynności na drodze, jednocześnie umożliwiając ograniczenie emisji spalin. Sieci 5G, Internet Rzeczy (IoT) i traktowanie pojazdów jako złożoną bazę danych pozwalają tworzyć nowe modele biznesowe, usługi, a także samochody autonomiczne. Zmienia się również kwestia związana z posiadaniem prywatnego auta – idea własności powoli ustępuje usługom transportowym dostosowanym do potrzeb. Ten sam trend można zauważyć między innymi w zarządzaniu flotą pojazdów korporacyjnych, gdzie firmy poszukują nowego wymiaru elastyczności w obrębie mobilności.\nTransformacja usług mobilności i inteligentnego ruchu\nWraz z Klientami tworzymy nową generację inteligentnych usług w zakresie mobilności w ruchu drogowym. Proponujemy rozwiązania IoT, które integrują technologie chmurowe i przetwarzanie brzegowe w pojazdach. Opracowujemy również rozwiązania dla komunikacji V2V (Vehicle-To-Vehicle) oraz połączenia pojazdów z dostępnymi w pobliżu służbami, środowiskiem zewnętrznym oraz infrastrukturą (V2X).\nUdało nam się zbudować ofertę skutecznych usług w obrębie mobilności, które wchodzą w zakres szerokiego pojęcia samoobsługi mobilnej. Posiadamy także duże doświadczenie w tworzeniu systemów na potrzeby transportu, logistyki, a także do leasingu i zarządzania flotą wielu pojazdów.\nElektromobilność w transporcie drogowym\nRozwiązania programowe dla infrastruktury ładowania samochodów elektrycznych: integrowanie, systemy back-end, aplikacje i narzędzia płatności mobilnych.\nInteligentne aplikacje dla ruchu drogowego\nAplikacje dla usług ruchu, w ramach których operacje odbywają się jako samoobsługa mobilna. Uczestniczyliśmy we wdrażaniu aplikacji do mobilnego tankowania i car-sharingu.\nTechnologie Vehicle-to-everything (V2X)\nInteligentna chmura i przetwarzanie brzegowe umożliwiają rozwój usług w zakresie komunikacji V2V oraz komunikacji z otaczającą infrastrukturą i służbami.\nOferujemy rozwiązania do zarządzania flotą dla leasingu, logistyki i przemysłu. Doskonale rozumiemy problematykę rozwiązań w zakresie optymalizacji tras logistycznych, zarządzania flotą, lokalizacji pojazdu i konserwacji predykcyjnej.\nKompleksowy dostawca inteligentnych usług drogowych\nJesteśmy kompleksowym dostawcą inteligentnych rozwiązań w zakresie obsługi ruchu drogowego. Nasza specjalistyczna wiedza koncentruje się na rozwiązaniach łączących programowanie niskopoziomowe, aplikacje konsumenckie zorientowane na użytkownika i inteligentne rozwiązania chmurowe. Posiadamy doświadczenie w tworzeniu systemów z zakresu car-sharingu, tankowania mobilnego i metodologii testowania pojazdów. Tworzymy infrastrukturę do ładowania samochodów elektrycznych, proponujemy nowe technologie dla salonów samochodowych. Swoją ofertę na najlepsze rozwiązania informatyczne kierujemy w stronę leasingu, logistyki i handlu paliwami.\nWdrażanie kompleksowych usług w inteligentnym ruchu drogowym z uwzględnieniem rzeczywistych potrzeb użytkowników\nKompleksowo realizujemy rozwiązania programowe i systemy zintegrowane ze środowiskiem mobilnym. Zapewniamy pełnowymiarowe, zorientowane na Klienta usługi, dążąc do prawdziwego partnerstwa cyfrowego. Wiemy, że inteligentne usługi drogowe są w stanie zapewnić niezrównany poziom bezpieczeństwa oraz komfortu. Doskonale znamy specyficzne uwarunkowania środowiska biznesowego naszych Klientów, dlatego możemy zaproponować ekosystem usług mobilnych dopasowany do specyficznych potrzeb. Jesteśmy stabilnym i przewidywalnym partnerem w obszarze utrzymywania istotnych dla biznesu systemów mobilności. Muszą one działać 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, dając zerowy margines błędu. Naszą dewizę biznesową stanowią sprawdzone rozwiązania inteligentnej mobilności, które zdeterminują rozwój transportu drogowego w przyszłości.