Organizacje pozarządowe w obronie praw człowieka\nPomimo wzrostu popularności idei praw człowieka są one na całym świecie nieustannie łamane. Nawet w krajach demokracji liberalnej zdarzają się przypadki naruszania praw i wolności jednostki. Na straży przestrzegania tych uniwersalnych praw stoją nie tylko państwowe sądy oraz międzynarodowe trybunały, ale i dynamicznie rozwijające się pozarządowe organizacje broniące praw człowieka. Na lekcji uczniowie zapoznają się z celami i metodami kilku takich organizacji działających w Polsce.\nprzedstawić główne cele i metody działania organizacji pozarządowych zajmujących się ochroną praw człowieka na świecie;\nwymienić najważniejsze organizacje pozarządowe działające w Polsce i scharakteryzować je;\nodróżnić organizacje pozarządowe od instytucji państwowych zajmujących się ochroną praw człowieka.\n1. Tekst "Korzenie traw"\n2. Tekst "Komitet Helsiński i Helsińska Fundacja Praw Człowieka"\n3. Tekst "Polska Akcja Humanitarna"\n4. Tekst "Amnesty International"\n1. Na wstępie sprowokuj dyskusję dotyczącą potrzeby powoływania organizacji pozarządowych, zadawaj pytania pomocnicze typu: czy państwo może zaspokoić potrzeby każdego człowieka, czy istnieją państwa, w których wszyscy obywatele są zadowoleni ze swoich praw, jakie organizacje chronią praw człowieka, czy są to organizacje potrzebne, czym się różni organizacja rządowa od pozarządowej, czym różnią się metody działania organizacji pozarządowych od innych sposobów ochrony praw człowieka, w jakiej sytuacji politycznej organizacje pozarządowe są szczególnie potrzebne?\n2. Zapytaj, jakie organizacje pozarządowe zajmujące się ochroną praw człowieka znają uczniowie, na jakich zasadach organizacje opierają swoje działanie, jakie sobie stawiają cele, jakimi metodami działają, czy mogą skutecznie przeciwstawiać się łamaniu praw człowieka i jakimi metodami to robią. Poproś uczniów o przykłady. Zapytaj także, czy znane im są państwa, które notorycznie łamią prawa człowieka Czy uczniowie wiedzą, od kiedy istnieje Międzynarodowy Czerwony Krzyż, dlaczego powstał i gdzie jest jego siedziba. Co mogą powiedzieć o działalności MCK w Polsce. Skorzystaj z pomocy tekstu Marka A. Nowickiego Korzenie traw.\n3. Podziel klasę na trzy grupy. Rozdaj teksty: grupie I - "Komitet Helsiński i Helsińska Fundacja Praw Człowieka", grupie II - "Polska Akcja Humanitarna", grupie III - "Amnesty International". Każda grupa ma za zadanie przygotować się do przedstawienia informacji zawartych w otrzymanym tekście pozostałym uczniom. Kiedy przedstawiciele poszczególnych grup referują wyniki swej pracy, uczniowie powinni sporządzić krótką notatkę.\n4. Na podstawie przygotowanych informacji poproś grupy o zaprojektowanie plakatu lub ulotki, która będzie pokazywała specyfikę omawianej przez nich organizacji. W ulotce powinny znaleźć się następujące dane: podstawowe informacje o terenie, na którym działa organizacja, o jej władzach, międzynarodowych powiązaniach, zasadach i metodach działania oraz celach. Ulotka powinna zawierać również cytat z wypowiedzi liderów (znajdują się m.in. w tekstach, które rozdałeś uczniom) oraz - jeśli przewidziana jest dalsza praca nad ulotką - zdjęcia ukazujące działalność organizacji, adresy i telefony najbliższych ich biur itp.\n5. Poproś uczniów, by postarali się nawiązać kontakt (osobisty bądź listowny) z biurem jakiejś organizacji pozarządowej zajmującej się ochroną praw człowieka i uzyskali bardziej szczegółowe informacje o jej działalności. Być może klasa - lub część uczniów - zdecyduje się włączyć w jakieś działania na rzecz rozpowszechniania i ochrony praw człowieka.\n*prawa człowieka *organizacje pozarządowe *łamanie praw człowieka *praworządność\nW świecie istnieją tysiące organizacji pozarządowych (NGO's). Ich początki sięgają ubiegłego stulecia. W czerwcu 1859 roku mieszkaniec Genewy Henry Dunant był świadkiem bitwy pod Solferino. Przeżył szok widząc tysiące rannych, konających na polu bitwy z powodu braku pomocy. Po powrocie napisał Pamiętnik z Solferino, który poruszył ówczesną Europę. Wezwał do utworzenia stowarzyszenia, które mogłoby zyskać uznanie międzynarodowe i nieść pomoc ofiarom wojny. W 1863 roku pięciu obywateli Genewy (m.in. H. Dunant) założyło Międzynarodowy Komitet Opieki nad Rannymi, obecny Międzynarodowy Komitet Czerwonego Krzyża . Takie były początki pierwszej organizacji praw człowieka, która z biegiem lat rozwinęła się w światowy ruch stowarzyszeń krajowych, niezależnych i dobrowolnych, otwartych dla wszystkich, którzy w swoim działaniu przestrzegają zasady neutralności i bezstronności. Celem organizacji jest ochrona i opieka nad ofiarami konfliktów zbrojnych, zamieszek i rozruchów wewnętrznych, rozwój międzynarodowego prawa humanitarnego. Czerwony Krzyż można uznać za wzór dla organizacji, które zaczęły powstawać później.\nPotem pojawiły się związki zawodowe, walczące o prawa społeczne pracowników najemnych.\nPod ich naciskiem powołano do życia w 1919 roku Międzynarodową Organizację Pracy, w której organizacje pracownicze od początku zajęły poważne miejsce.\nW okresie międzywojennym organizacji praw człowieka było niewiele. Problematyka ta zajmowała także niewiele miejsca w życiu społeczeństw i polityce. Prawa człowieka wciąż pozostawały wewnętrzną sprawą poszczególnych państw i, poza wyjątkami, nie było dla nich miejsca w prawie międzynarodowym i stosunkach politycznych między państwami. Wyjątek stanowiły regulacje dotyczące niektórych mniejszości narodowych w Europie. Poza Międzynarodowym Czerwonym Krzyżem do najważniejszych w owym czasie należy zaliczyć Międzynarodową Ligę na Rzecz Praw Człowieka oraz Towarzystwo Przeciw Niewolnictwu.\nNiektóre z tych organizacji odegrały poważną rolę przy pracach nad projektem Karty Narodów Zjednoczonych. Starały się doprowadzić do włączenia problematyki praw człowieka do tekstu Karty oraz zbudowania takich zasad działania ONZ, które pozwoliłyby tym organizacjom znaleźć właściwe miejsce jako poważnego partnera dla przedstawicieli państw. W konsekwencji w art. 71 Karty znalazł się zapis umożliwiający Radzie Społeczno-Gospodarczej konsultacje z NGO's.\nWśród organizacji, które powstały pod wpływem Powszechnej Deklaracji Praw Człowieka oraz rozwijającego się systemu ochrony praw człowieka w ramach ONZ, najbardziej znaną jest Amnesty International. Jest to organizacja o zasięgu światowym. Ma ponad 700 tys. członków i osób wspomagających w ok. 150 krajach. Centrum AI znajduje się w Londynie. W 1977 roku AI zostało uhonorowane Pokojową Nagrodą Nobla.\nPodstawowe cele i sfery zainteresowań AI to walka o:\n- uwolnienie więźniów sumienia (pod warunkiem, że nie używali przemocy),\n- rzetelność procesów karnych, szczególnie tych o podłożu politycznym,\n- zaprzestanie, bez żadnych wyjątków, tortur i innego nieludzkiego, okrutnego i poniżającego traktowania lub karania więźniów.\nWedług AI więźniami sumienia są ludzie uwięzieni z powodu swoich przekonań, rasy, płci, pochodzenia, języka lub religii, jeśli w swoich działaniach odżegnywali się od przemocy.\nAI stara się zachować bezstronność i neutralność podczas badania sprawy i podejmowania interwencji. Dlatego m.in. grupy AI nie zajmują się naruszeniami praw człowieka we własnym kraju. Najważniejszymi formami działania AI są listy do władz w obronie uwięzionych, badanie faktów i przedstawianie raportów, bezpośrednie kontakty z władzami. AI prowadzi także szeroką działalność edukacyjną, promując problematykę praw człowieka we wszystkich częściach świata.\nPorozumienia dotyczące praw człowieka i kwestii humanitarnych podjęte podczas KBWE w Helsinkach i zapisane w Akcie Końcowym podpisanym w 1975 roku dały początek nowemu ruchowi praw człowieka. W 1976 roku powołano w Moskwie grupę, której zadaniem miało być kontrolowanie, w jaki sposób Związek Sowiecki wywiązuje się ze zobowiązań przyjętych w Helsinkach oraz informowanie o tym krajowej i międzynarodowej opinii publicznej. Niedługo potem podobne grupy powstały w innych regionach Związku Radzieckiego. Ich działalność nie trwała jednak długo. Władze zastosowały surowe represje. Po kilku miesiącach Moskiewska Grupa Helsińska przestała istnieć, a część członków grupy znalazła się w obozach.\nW tym samym 1976 roku powstał w Polsce KOR, a niedługo potem w Pradze Karta 77. W Polsce w 1979 roku wyłoniła się z KOR-u Komisja Helsińska, która w następnym roku przygotowała raport o sytuacji praw człowieka w Polsce w przededniu Sierpnia. W okresie Solidarności Komisja Helsińska przestała istnieć. Również w 1979 roku powstał Komitet Helsiński USA z zadaniem pomocy inicjatywom helsińskim w Europie Wschodniej i śledzenia rozwoju wydarzeń w tym rejonie. Podobne inicjatywy pojawiły się także w innych krajach Zachodu.\nW 1982 roku postanowiono utworzyć Międzynarodową Helsińską Federację Praw Człowieka z siedzibą w Wiedniu (IHF). Obecnie federację stanowi 19 grup narodowych, w tym działający od 1982 roku Komitet Helsiński w Polsce.\nW Genewie ma swoją siedzibę Międzynarodowa Komisja Prawników (ICJ). Jest organizacją powołaną na rzecz powszechnego zrozumienia i przestrzegania zasad praworządności oraz ochrony praw człowieka. Inicjuje pracę nad nowymi konwencjami międzynarodowymi w sferze praw człowieka, wysyła obserwatorów na procesy, prowadzi studia i badania, opracowuje raporty, interweniuje na forum międzynarodowym.\nW 1969 roku powstała w Londynie Grupa na Rzecz Praw Mniejszości (MGR). W jej skład wchodzą grupy działające w Europie, Australii, Ameryce Północnej. Dotychczas MGR opracowała około 100 raportów dotyczących mniejszości w różnych częściach świata.\nIstnieją też NGO's, które powstały, aby służyć innym organizacjom praw człowieka poprzez ekspertyzy, konsultacje, wymianę informacji.\nSą również NGO's w postaci niezależnych instytutów naukowych. Jednym z nich jest Międzynarodowy Instytut Praw Człowieka w Strasburgu.\nPonad 300 organizacji praw człowieka ma status konsultatywny przy ONZ. Dzięki temu mogą one wysyłać swoich przedstawicieli jako obserwatorów na publiczne sesje Rady Społeczno-Gospodarczej ONZ. Organy ONZ zwracają się do tych organizacji o opinie i konsultacje.\nNGO's mogą zawiadamiać organy ONZ o znanych im naruszeniach praw człowieka. Mogą także w określonych warunkach składać tzw. skargi indywidualne w imieniu i na rzecz osób pokrzywdzonych z powodu naruszenia ich praw. Skargi te są rozpatrywane przez Komitet Praw Człowieka.\nMarek A. Nowicki, Korzenie traw, "Społeczeństwo Otwarte" 1991 r., nr 2 (fragmenty)\nKOMITET HELSIŃSKI I HELSIŃSKA FUNDACJA PRAW CZŁOWIEKA\nKomitet Helsiński w Polsce został powołany - jako organizacja podziemna - w roku 1982. Wkrótce zdobył sobie zaufanie jako instytucja opracowująca rzetelne raporty na temat praworządności i przestrzegania przez władze PRL norm międzynarodowych dotyczących praw człowieka, sporządzanych m.in. na potrzeby organizacji międzynarodowych, takich jak ONZ, KBWE, MOP. Od 1989 r. Komitet działa jawnie. Jest członkiem Międzynarodowej Federacji Komitetów Helsińskich, mającej swą siedzibę w Wiedniu.\nPod koniec 1989 r. członkowie Komitetu powołali Helsińską Fundację Praw Człowieka, stanowiącą aparat pomocniczy i wykonawczy Komitetu i działającą jednocześnie jako niezależny instytut na rzecz edukacji i badań w zakresie poszanowania praw człowieka w Polsce.\nW skład Komitetu Helsińskiego wchodzi dwadzieścia osób. Komitet nie ma formalnego lidera, choć opinia publiczna uważa, że taką rolę pełni ktoś spośród jego najbardziej znanych członków, np. Ewa Łętowska, Marek A. Nowicki, Marek Nowicki czy Andrzej Rzepliński. Komitet Helsiński w Polsce swoją postawą w okresie stanu wojennego i aktywnością w okresie przekształceń ustrojowych wypracował sobie dość szczególną pozycję wśród organizacji społecznych działających w Polsce. Autorytet, jakim cieszy się Komitet, pozwala związanej z nim Fundacji na osiągnięcie wielu sukcesów w sferze popularyzacji praw człowieka i walki o praworządność.\nProgram edukacji w zakresie praw człowieka realizowany jest w formie szkoleń i działalności popularyzatorskiej. Fundacja organizuje kursy praw człowieka dla osób stykających się z tą tematyką na co dzień - dla nauczycieli, policjantów, sędziów, służby więziennej itp. Najbardziej znaną formą działań popularyzatorskich było przeprowadzenie w 1994 r. konkursu na konstytucję szkoły średniej. Społeczności szkolne: uczniowie, ich rodzice, nauczyciele i dyrektorzy szkół mieli za zadanie wspólnie opracować i przyjąć przy zachowaniu demokratycznych procedur dokument regulujący funkcjonowanie ich szkoły. Do konkursu, zakończonego w grudniu 1994 r., stanęło 181 szkół.\nFundacja Helsińska ocenia poziom przestrzegania praw człowieka w Polsce. Nieustannie obserwuje działalność rozmaitych instytucji, od których postawy zależy poziom praworządności w naszym kraju, począwszy od procesu legislacyjnego aż po działalność urzędów publicznych, sądów, policji i więziennictwa.\nKomitet wraz z Kancelarią Prezydenta RP przygotował projekt słynnej Karty Praw i Wolności, aktu o randze konstytucyjnej, który wprawdzie nie został ostatecznie przyjęty przez parlament, ale jednak stanowił jeden z dokumentów wykorzystywanych intensywnie przez Komisję Konstytucyjną Zgromadzenia Narodowego w toku prac nad projektem nowej konstytucji.\nSferami szczególnego zainteresowania Fundacji są prawa osób przebywających w rozmaitych instytucjach, w których z oczywistych powodów ograniczane są prawa człowieka (więzienia, zakłady poprawcze itp.), prawa cudzoziemców (w tym zwłaszcza uchodźców) przebywających w Polsce oraz pomoc prawna obywatelom naszego kraju, którzy zdecydowali się na złożenie skargi przeciwko Polsce do instytucji międzynarodowych (Trybunał Praw Człowieka w Strasburgu i Komitet Praw Człowieka w Genewie).\nKomitet Helsiński i Helsińska Fundacja Praw Człowieka mieszczą się w Warszawie przy ul. Brackiej 18 m. 62.\n"Na prawa człowieka powołują się coraz częściej politycy, usiłując udowadniać swoje, często przeciwstawne, poglądy. Liczą na niewiedzę słuchaczy. Tymczasem prawa człowieka są ponadpolityczne i uniwersalne. Nie sposób dzielić ich na burżuazyjne i socjalistyczne, chrześcijańskie czy liberalne. Prawa człowieka określają, czego władzy nie wolno robić z podległym mu człowiekiem, przy czym wszystko jedno, czy władcą tym jest król, dyktator, monopartia czy demokratycznie wybrany parlament. Wytyczają one zawsze granice ich władzy".\nPolska Akcja Humanitarna jest fundacją powstałą w listopadzie 1992 r. Jej prezesem jest Janina Ochojska, która w 1994 r., w uznaniu jej zasług w dziedzinie pomocy humanitarnej, otrzymała tytuł Kobiety Europy '94 przyznawany przez Wspólnotę Europejską.\nDziałalność PAH obejmuje przede wszystkim:\n* pomoc humanitarną dla ofiarom konfliktów i wojen,\n* propagowanie idei humanitaryzmu w ramach programu edukacji humanitarnej,\n* pomoc uchodźcom, szukającym schronienia w Polsce,\n* pomoc dla dzieci z najbiedniejszych rodzin w Polsce.\nPAH zdobyła sobie zasłużoną sławę głównie dzięki organizowaniu konwojów z pomocą humanitarną dla szpitali, domów dziecka i szkół w tych rejonach, gdzie trwały konflikty. Od 1992 roku do maja 1996 PAH zorganizowała łącznie 24 konwoje do krajów byłej Jugosławii, do Kazachstanu i Czeczenii. Wartość darów, przekazanych w tym czasie potrzebującym, wynosi ponad 3 200 000 DM. Pomoc humanitarna finansowana jest całkowicie przez obywateli, instytucje i organizacje polskie. Osoby pracujące w PAH uważają tę działalność za formę odpłaty za pomoc, jakiej obywatele innych krajów udzielali Polakom w latach osiemdziesiątych i jednocześnie doskonałą okazję do uwrażliwienia społeczeństwa na tragedię ofiar konfliktów narodowościowych i wojen we współczesnym świecie.\nPoza pomocą humanitarną dla tych rejonów świata, w których toczą się wojny, PAH zaangażowała się w akcję pomocy dla dzieci z ubogich rodzin żyjących w Polsce, szczególnie w najbiedniejszym regionie naszego kraju: w Bieszczadach. Organizacja zbiera fundusze na dożywianie najbiedniejszych, opłaty związane z nauką (internaty, zakup podręczników itp.) i wyposażenie szkół w sprzęt kuchenny i turystyczny.\nPAH pomaga również cudzoziemcom poszukującym w Polsce schronienia przed prześladowaniami, jakich doznają w swych ojczystych krajach. Prowadzone przez fundację Biuro Doradztwa i Centrum Pomocy udziela uchodźcom pomocy w załatwieniu formalności urzędowych związanych z uzyskaniem w naszym kraju statusu uchodźcy, pomaga również w rozwiązaniu ich spraw socjalnych i zapewnia podstawową opiekę prawną.\nOd listopada 1993 r. PAH prowadzi program edukacji humanitarnej dla dzieci i młodzieży szkół podstawowych i średnich. Celem programu jest uwrażliwienie ich na problemy ludzi cierpiących i potrzebujących pomocy, kształtowanie postaw solidarności i niezgody na obojętność wobec tragedii innych. Od 1996 r. powstają w kraju Kluby PAH, dzięki którym młodzież może się włączyć w działalność charytatywną prowadzoną przez fundację i poprzez które organizuje akcje humanitarne w miejscu swojego zamieszkania.\nPolska Akcja Humanitarna ma siedzibę w Warszawie, przy ul. Nowy Świat 41 m. 12, oddziały fundacji znajdują się w Łodzi, Krakowie i Toruniu.\n"...jestem dumna, że z Polski możemy wysyłać pomoc do innych krajów. Staramy się ją tak organizować, aby była skuteczna, tyle, ile nam się uda zebrać, wieziemy. Jakby to łącznie policzyć, to w ciągu 2,5 roku wysłaliśmy 1000 ton. To gdzieś ludziom pomogło, być może uratowało komuś życie, nawet, jeśli jednemu człowiekowi, to było warto..." "Łatwo jest wysłać konwój, zwłaszcza na tereny niebezpieczne, a samemu zostać w domu. Raz tak zrobiłam. [Konwój] został ostrzelany przy wyjeździe z Sarajewa. Wiem, że gdybym tam była, niczego by to nie zmieniło, ale świadomość, że kogoś się wysyła, samemu zaś siedzi w bezpiecznym miejscu, jest wystarczająco przykra. Dlatego zawsze sama jadę z konwojem, który dociera w rejony niebezpieczne?.\nAmnesty International to międzynarodowa organizacja pozarządowa założona w Londynie w 1961 r., a znana i aktywnie działająca w 150 państwach świata. Jej celem jest kontrola przestrzegania praw człowieka przez rządy państw, informowanie opinii publicznej o przypadkach łamania tych praw i organizowanie akcji protestacyjnych, mających na celu obronę represjonowanych. AI interesuje się szczególnie ochroną wolności słowa i sumienia, prawami osób pozbawionych wolności i represjonowanych za działalność polityczną, społeczną i humanitarną. Organizacja prowadzi też programy edukacyjne, których celem jest uwrażliwienie ludzi na kwestię przestrzegania praw człowieka przez rządy krajów świata i na problemy osób prześladowanych, uchodźców i emigrantów. W 1977 r. AI została laureatem Pokojowej Nagrody Nobla.\nAI zawsze interesowała się poszanowaniem praw człowieka w PRL i innych państwach komunistycznych. Jej założyciel, Peter Benenson, zdobył uznanie jako obrońca m.in. osób represjonowanych na Węgrzech za udział w powstaniu w 1956 r. Pierwsza próba powołania polskiej sekcji AI została podjęta przez grupę działaczy opozycji demokratycznej w Polsce w drugiej połowie lat siedemdziesiątych. Wprawdzie Służba Bezpieczeństwa skutecznie uniemożliwiła działalność AI w Polsce, jednak doszło w tym czasie do nawiązania pierwszych kontaktów polskich działaczy z sekcjami AI działającymi w innych krajach. Dzięki temu, gdy tylko stało się to możliwe, w 1989 r., mogły powstać w Polsce dwie grupy AI, które w 1991 r. doczekały się oficjalnego uznania przez Międzynarodowy Sekretariat tej organizacji.\nPolska Grupa I AI ma siedzibę w Gdańsku, Grupa II - w Warszawie. Obie grupy uczestniczą w akcjach prowadzonych przez całą organizację, takich jak: kampanie protestów przeciwko prześladowaniom religijnym, do których dochodzi w niektórych krajach, oraz kampanie protestów przeciwko porywaniu niewygodnych dla rządów osób i przetrzymywaniu ich w tajnych więzieniach czy obozach. Działacze z naszego kraju skupili się szczególnie na naruszeniach praw człowieka, do jakich dochodzi w Chinach oraz w Bośni i Hercegowinie. Najbardziej znaną formą działań AI jest organizowanie protestów przeciwko prześladowaniom konkretnych osób, przeprowadzane zazwyczaj w trzecim tygodniu października: tygodniu Amnesty International. Działacze AI kolportują w tym okresie listy protestacyjne do głów państw i szefów rządów w tych krajach, w których dochodzi do szczególnie drastycznych naruszeń prawa, które każdy może podpisać i wysłać do adresata. Ta spektakularna akcja przynosi czasem oczekiwany skutek: duży autorytet moralny AI powoduje, że rządy niezbyt często decydują się na ignorowanie listów dotyczących konkretnych osób.\nBogusław Stanisławski (koordynator Polskiej Grupy II):\n"AMNESTY INTERNATIONAL - to ponad milion ludzi w ponad 150 krajach, którym trudno jest usnąć z dręczącą myślą, że gdzieś na świecie człowiekowi, w tej właśnie chwili, wyrywa się paznokcie czy przypala ciało za to, że opowiada się za inną opcją polityczną, że jest za niepodległością swojego kraju czy też, że wyznaje inną wiarę... Ci, którzy nie mogąc usnąć wstali i skracając czas wypoczynku napisali list z protestem przeciwko zadawaniu śmierci bądź dręczeniu niewinnego, znanego z nazwiska i imienia człowieka, wypełnili tym odruchem ludzkiej solidarności deklarację działacza ruchu Amnesty International. O skuteczności tych setek tysięcy listów dają świadectwo Ci, których one dotyczą - którym uratowały życie, skróciły tortury, przywróciły wolność. Gdyby nawet te listy nie skutkowały we wszystkich przypadkach, budują one potężną światową opinię publiczną na rzecz powstrzymania rządów od łamania fundamentalnych praw człowieka do wolności słowa i sumienia, do poczucia bezpieczeństwa i do poszanowania ludzkiej godności".


Wyprzedaż w Mango ruszyła! Na co zapolować? Oto nasza subiektywna lista zakupów - Glamour.pl\nLetnia wyprzedaż w Mango trwa w najlepsze. W dodatku przeceny sięgają nawet 50%! Trudno o lepszy moment, by uzupełnić garderobę o brakujące rzeczy na lato. My upatrzyłyśmy 7 perełek.\nNa co zapolujemy podczas letnich wyprzedaży A.D. 2021? Na pewno zajrzymy do Mango, bo w hiszpańskiej sieciówce zawsze znajdujemy prawdziwe perełki. Na kilka z nich natrafiłyśmy, buszując na platformie sprzedażowej Answear.com, bo tam także trwają wyprzedaże. Jednak niezależnie od tego, czy zakupy w Mango zrobicie w sklepie marki czy w sklepie multibrandowym, teraz zapłacicie o wiele mniej niż zwykle. Przeceny w Mango sięgają nawet 50%! Oto nasza subiektywna lista zakupów.\n7 rzeczy z Mango, na które warto zapolować podczas letniej wyprzedaży 2021\n1. Sukienka w kwiaty, Mango\nZwiewna sukienka w kwiaty to must-have na lato. Nie tylko w tym roku, ale właściwie w każdym. Dlatego tym bardziej warto w nią zainwestować podczas letniej wyprzedaży – wiadomo, że nigdy nie wyjdzie z mody, a teraz można zapłacić za nią znacznie taniej. Model Purple z Mango ujął nas przepiękną pastelową kolorystyką (modne połączenie żółci i fioletu) i wzorem inspirowany latami 70. A także dekoltem typu halter, który pozwala przepięknie wyeksponować ramiona.\n2. Długa lniana koszula, Mango\nRównie ponadczasowy fason, który tego lata nie mógłby być bardziej zgodny z trendami? Sukienka koszulowa! Sprawdzi się zarówno w stylizacjach do pracy, jak i na plaży – narzucona na kostium kąpielowy. A w chłodniejsze letnie wieczory można założyć ją do jeansów i rozpiąć od połowy (to jeden ze stylizacyjnych trików, które latem 2021 lansują influencerki). My zainwestujemy w koszulową sukienkę z Mango ze względu na to, że uszyta jest z lnu – przewiewnego, naturalnego i w tym roku bardzo modnego. I ten odcień!\n3. Jeansy typu slouchy z wysokim stanem, Mango\nA skoro już wspomniałyśmy o jeansach, warto dodać, który model szczególnie wpadł nam w oko. Chodzi o model Rachel – o fasonie typu slouchy z nonszalancko luźnymi nogawkami, dzięki czemu spodnie są bardzo wygodne w noszeniu. Plus należy się także za faworyzowany do kilku sezonów wysoki stan i krótsze nogawki odsłaniające kostkę. Za sprawą tej długości jeansy będą świetne do sandałków gladiatorek, rzymianek, a także sandałów typu chunky. Gdy zrobi się chłodniej z powodzeniem założycie je także do botków.\n4. Bucket hat, Mango\nW tym roku nie wyobrażamy sobie wakacji bez bucket hat, czyli kapelusza w kształcie wiaderka. To właśnie na taką ochronę przed słońcem stawiają teraz influencerki z Instagrama – z Jessicą Mercedes na czele, a także top modelki: Bella i Gigi Hadid, Kendall Jenner i... można by wymieniać jeszcze długo. Kapelusz z Mango ma jeszcze jeden atut – zdobi go kratka gingham – ulubiony wzór Brigitte Bardot!\n5. Dzianinowy top, Mango\nKratkę vichy znajdziecie także na jednym z dzianinowych topów hiszpańskiej sieciówki, czyli kolejnym elemencie garderoby, bez którego trudno się będzie obyć tego lata. Ciekawostka? W Mango dobierzecie do niego dopasowany kardigan w tym samym stylu. W tym sezonie lubią łączyć się w pary!\n6. Sandały z kwadratowym noskiem, Mango\nCo jeszcze chcemy mieć? Sandały! Obowiązkowo z modnym w latach 2000. kwadratowym noskiem. I zrobione z cieniutkich pasków. Nie możemy się tylko zdecydować, czy wolimy model w jasnożółtym kolorze czy może bardziej drapieżny model z motywem skóry węża.\n7. Koszula z kołnierzykiem, Mango\nJeden z naszych ulubionych trendów ostatnich lat? Koszule z kołnierzykiem retro. I choć w swoich szafach mamy już kilka, na wyprzedaży w Mango zapolujemy na kolejną.\nMango moda zakupy shopping zniżki rabaty wyprzedaże przeceny e-zakupy


W czym nosić blachy? Pokrowce i futerały na talerze perkusyjne - Drumstore - blog - salon muzyczny\ndrumstore\tOpublikowane w 18 maja 2016\nW dzisiejszym tekście skupimy się na prezentacji możliwych typów pokrowców na talerze oraz postaramy się wyszczególnić zalety, jak i wady danego rozwiązania. Nie każdy typ futerału jest dedykowany dla każdego perkusisty, stąd warto poświęcić chwilę na decyzję. Mamy nadzieję, że niniejszy tekst ułatwi Wam to zadanie i dokonacie odpowiedniego wyboru.\nZalety miękkich pokrowców na talerze\nLekkie, piankowe pokrowce to najpopularniejsze rozwiązanie wybierane przez perkusistów. Standardowy miękki pokrowiec posiada pasek do noszenia na ramieniu oraz poręczne rączki do chwycenia dłonią. Pokrowce materiałowe lepszej jakości posiadają grubą piankę chroniącą talerze.\n3-komorowy pokrowiec Yaro 22″ – cena ok. 120zł\nWady miękkich pokrowców na blachy\nNiestety, pokrowce materiałowe są bardziej podatne na uszkodzenia, np. w skutek częstego używania mogą się przecierać zwłaszcza w miejscu nacisku talerza. Generalnie są odradzane perkusistom posiadającym sporo talerzy (więcej niż sześć).\nDostępne warianty miękkich pokrowców – pokrowce z szelkami, pokrowce na kółkach\nW przypadku pokrowców materiałowych mamy możliwość wyboru pomiędzy tradycyjnymi pokrowcami z paskiem na ramię, pokrowcami z szelkami do noszenia na plecach oraz pokrowcami w formie walizki.\npokrowiec Zildjian TGIG – cena ok. 240zł\nPokrowiec na szelkach a pokrowiec z paskiem na ramię\nWybór pomiędzy pokrowcem tradycyjnym a wariantem na szelkach zależy niemalże wyłącznie od naszego komfortu. Pod względem wytrzymałości oba typy są bardzo zbliżone, poza systemem noszenia ich budowa jest niemalże identyczna. Rozwiązanie na szelkach będzie nieco bardziej wytrzymałe z racji oczywistego rozkładania się ciężaru na dwa punkty.\nPokrowiec na kółkach\nInaczej wygląda sprawa z pokrowcami przypominającymi walizkę. Pokrowce na kółkach posiadają wzmocniony dół oraz “plecy” z racji wbudowanej rączki do transportu, która do złudzenia przypomina stosowaną w walizkach.\npokrowiec Paiste TROLLEY – cena ok. 600zł\nPokrowiec na kółkach i z szelkami\nDla perkusistów nielubiących kompromisów mamy znakomitą wiadomość – firma Paiste posiada w swojej ofercie pokrowce materiałowe wyposażone zarówno w system walizkowy, jak i szelki! Jest to bardzo przydatne rozwiązanie z racji bezsprzecznej mobilności oraz stosunkowo niższej wagi od twardego futerału. Niestety, miękki pokrowiec nigdy nie będzie tak wytrzymały, jak case. Jeśli potrzebujemy rozwiązania do warunków ekstremalnych warto poświęć chwilę na zapoznanie się z twardymi futerałami.\nZalety miękkich pokrowców:\nWady miękkich pokrowców:\nmniejsza wytrzymałość na uszkodzenia\nZalety twardych futerałów na talerze\nTwarde pokrowce z tworzywa sztucznego są niezwykle wytrzymałe, świetnie sprawdzą się w przypadku częstego, narażającego nasze blachy na uszkodzenie transportu. Na rynku dostępne są zarówno case z samą rączką, jak i w formie walizki.\ncase Meinl MCC22 – cena ok. 640zł\nWady twardych futerałów na talerze\nJest to rozwiązanie dedykowane zwłaszcza osobom posiadającym własny samochód z racji dość wysokiej wagi. Ponadto tego typu futerały zajmują więcej miejsca (jest to problem szczególnie odczuwalny w przypadku case na bębny, zwłaszcza na centralę). Musimy również pamiętać, że case kosztują znacznie więcej od miękkich pokrowców.\nZalety twardych futerałów:\nbardzo profesjonalny wygląd\nWady twardych futerałów:\nmogą rysować tapicerkę podczas transportu w samochodzie\n18 maja 2016 o 12:36\nJest jeszcze jedna wada twardych futerałów – jeśli wozi się ze sobą więcej blach, a chce użyć tylko kilku z nich, to i tak trzeba się przekopać przez wszystkie, żeby dostać sie do ride’a.\nPoprzedni wpisCzym czyścić i jak dbać o talerze perkusyjne?\nNastępny wpisKlasyczne instrumenty sztabkowe: marimba, ksylofon i wibrafon


Barbara Drzewiecka: Profesor chodził za mną z książką - Dwójka - polskieradio.pl\nBarbara Drzewiecka: Profesor chodził za mną z książką\n- 16 lat u boku profesora Zbigniewa Drzewieckiego to najpiękniejszy czas w moim życiu - opowiadała w Dwójce tłumaczka, żona sławnego pianisty i pedagoga.\nBarbara Drzewiecka o dzieciństwie, wczesnej młodości i pierwszych latach wojny (Zapiski ze współczesności/Dwójka)\nBarbara Drzewiecka wspomina dramatyczne wydarzenia związane z ucieczką z Ukrainy na Węgry oraz lata wojny w Budapeszcie (Zapiski ze współczesności/Dwójka)\nBarbara Drzewiecka wspomina m.in. koniec wojny w Budapeszcie i podróż przez zrujnowaną Warszawę do Paryża, gdzie spotyka po paru latach ojca (Zapiski ze współczesności/Dwójka)\nBarbara Drzewiecka wspomina swojego męża prof. Zbigniewa Drzewieckiego (Zapiski ze współczesności/Dwójka)\nWspomnienia Barbary Drzewieckiej o wspólnych podróżach z mężem prof. Zbigniewem Drzewieckim (Zapiski ze współczesności/Dwójka)\nBarbara Drzewiecka (z prawej) wraz z mężem Zbigniewem Drzewieckim (w środku) oraz ich synem Zbigniewem (z lewej)Foto: archiwum prywatne\nBarbara Drzewiecka zamieszkała z prof. Zbigniewem Drzewieckim tuż po wojnie. Bohaterka audycji "Zapiski ze współczesności" wspominała, że ich dom był domem otwartym, rozbrzmiewającym muzyką od rana do wieczora. - Powoli zagłębiałam się w jego świat. Gdy chodziłam po domu zajęta sprawami prozaicznymi, on chodził za mną z książką i czytał mi wtedy "Doktor Faustusa" Tomasza Manna. Nie miałam czasu, żeby się skupić na wzniosłej treści tej powieści i zostałam za to skarcona, że nie dość uważnie słucham.\nBarbara Drzewiecka opowiadała także o uczniach jej męża, ale też o pewnym portrecie, który uratował mu życie w czasie wojny.\nRozmówczyni Anny Skulskiej wspominała także m.in. dzieciństwo w Belgii i Francji, powrót do Polski, tułaczkę w 1939 roku do Kołomyi i dramatyczne wydarzenia pierwszego roku II wojny światowej, ucieczkę z Ukrainy na Węgry i lata wojny w Budapeszcie. Opowiadała także o końcu wojny w tym mieście, późniejszej podróży przez zrujnowaną Warszawę do Paryża (gdzie spotkała po paru latach ojca). Wspominała ponadto pracę w konsulacie polskim w Strasburgu i w Ambasadzie Polski w Budapeszcie.\nGość: Barbara Drzewiecka (tłumaczka)\nData emisji: 13-17.02.2017\nZobacz więcej na temat: historia Polski historia Europy Warszawa Budapeszt Strasburg Belgia Francja Paryż Anna Skulska\nOstatnia aktualizacja: 06.01.2017 13:00\n- Po wojnie pracowałem w Bibliotece Narodowej w Zakładzie Bibliografii Zalecającej, gdzie na kartach bibliotecznych streszczałem w paru zdaniach przeczytane książki. Z czasem to pisanie zaczęło się wymykać - wspominał w Dwójce satyryk, prozaik, dramatopisarz, autor słuchowisk oraz tekstów dla kabaretów literackich.\nHenryk Bardijewski urodził się w 1932 roku. W latach 1957-1975 był redaktorem Polskiego Radia. W 2002 r. został laureatem nagrody Honorowy Wielki Splendor przyznawanej przez Teatr Polskiego RadiaFoto: PAP/Tomasz Gzell\n13'07 Henryk Bardijewski wspomina swoje częstochowskie dzieciństwo (Zapiski ze współczesności/Dwójka)\n12'54 Henryk Bardijewski opowiada o początkach swojej pracy w radiu (Zapiski ze współczesności/Dwójka)\n12'59 Henryk Bardijewski o pracy w Teatrze Polskiego Radia w latach 60. i 70. (Zapiski ze współczesności/Dwójka)\n13'02 Henryk Bardijewski o odbiorze swoich radiowych tekstów (Zapiski ze współczesności/Dwójka)\n14'59 Henryk Bardijewski o swoich książkach (Zapiski ze współczesności/Dwójka)\n- Zacząłem nie tyle streszczać, co zapisywać własne pomysły i tak się zaczęła moja przygoda z pisaniem - opowiadał Henryk Bardijewski. Bohater audycji dodawał, że w Bibliotece Narodowej pracował w latach 1953-1956, a już w 1955 roku zadebiutował literacko w poczytnym tygodniku "Szpilki". - Zacząłem od humoresek i skeczów. Stamtąd miałem otwartą drogę do redakcji Humoru i Satyry w Polskim Radiu. Pracowali tam ludzie starsi ode mnie średnio o 15 lat, ja byłem najmłodszy.\nHenryk Bardijewski wspominał wielkie postaci odpowiedzialnych za radiową rozrywkę, ale też opowiadał o narodzinach polskiej szkoły słuchowisk. Te ostatnie były prezentowane nie tylko na antenie, ale też w prasie i formie książkowej.\nData emisji: 2-6.01.2017\nZobacz więcej na temat: satyra literatura Polskie Radio Splendory kabaret Katarzyna Hagmajer-Kwiatek KULTURA


Produkty biofarmaceutyczne, o sprzedaży w USA w 2006 r. Wynoszącej około 40,3 miliarda dolarów, mają coraz większe znaczenie w leczeniu poważnych problemów zdrowotnych dotykających Amerykanów1. Ponieważ współczesne biofarmaceutyki pochodzą z lat 80. XX wieku, pierwsza generacja takich leków zaczęła tracić ochronę patentową ( patrz tabela). W innych częściach świata rządy opracowały przepisy określające warunki konkurencji na po...\nPonieważ finansowanie zakończyło się w grudniu 2001 r., Rekrutacja została wstrzymana w marcu 2002 r. Grupy leczone miały podobne profile kliniczne (tabela i tabela 2); Okazało się, że 88 pacjentów poddanych randomizacji spełnia kryteria wykluczenia, ale zostali oni włączeni do ostatecznej analizy na zasadzie zamiaru leczenia. Trzydziestu trzech pacjentów musiało zostać wykluczonych z analizy z powodu brakującego kodu badania leku (chara...\nZespół Sjögrena-Larssona (SLS) jest dziedzicznym zaburzeniem związanym z upośledzeniem utleniania alkoholu tłuszczowego z powodu niedostatecznej aktywności alkoholu tłuszczowego: NAD + oksydoreduktazy (FAO). FAO jest złożonym enzymem, który składa się z dwóch oddzielnych białek, które sekwencyjnie katalizują utlenianie alkoholu tłuszczowego do aldehydu tłuszczowego i kwasu tłuszczowego. Aby określić, który składnik enzymatyczny FA...\nBardzo znaczące, ale bez odpowiedzi pytanie w patogenezie łuszczycy odnosi się do tego, jak normalne pojawienie się i chora skóra mogą współistnieć, ulegać spontanicznym wybuchom i remisjom, a mimo to wydaje się, że są genetycznie nabyte. Uzasadnionym wytłumaczeniem tych odmiennych obserwacji jest to, że istnieje podstawowa wada w naskórkowej proliferacji skóry pacjentów z łuszczycą, a ekspresja choroby jest regulowana przez inne czyn...\nNajnowsze zdjęcia w galerii strategie radzenia sobie ze stresem :\nhttp://www.recepty.info.pl 751#gyno pevaryl opinie , #zalukaj podatek od miłości , #rezonans biologiczny , #grzyby kania jadalna , #dzika 4a , #rossmann mysłowice , #jak interpretować wyniki badań , #neutralizator zapachu rossmann , #mięso świni , #roller igłowy ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - strategie radzenia sobie ze stresem


Archiwa: PIĘKNI I MŁODZI | przeAmbitni.pl\nPopularne PopularneTerazTydzieńMiesiąc Sopot wraca do TVN! Znamy wokalistów!1 Karolina Korwin Piotrowska chwali Maffashion: To, co zrobiłaś jest niezwykle ważne!2 Amerykańska grupa Linkin Park wydała nowy utwór3\tPIĘKNI I MŁODZI Zobacz relacje z koncertu Atmasfera! Martyniuk, Akcent, Boys, Piękni i Młodzi… [VIDEO]\nJessica Mercedes i Piękni i Młodzi u Kuby Wojewódzkiego już dziś. Zobaczcie zwiastun!\nmilena fringee3 maja 2016 Szykuje się kolejny ciekawy odcinek programu Kuby Wojewódzkiego. Na kanapie zasiądzie najpopularniejsza i najbardziej doceniona na świecie polska blogerka Jessica Mercedes Kirschner oraz zespół Piękni i Młodzi, który jak czytamy na stronie gospodar...\nPiękni i Młodzi: Jak będą się nazywać za kilkanaście lat?\nMartyna Rokita27 kwietnia 2015 Potral Przeambitni.com jakiś czas temu otworzył się na artystów z branży disco polo. Podczas Gali Warsaw Disco & Dance Show mieliśmy okazję spotkać się z najpopularniejszymi wykonawcami tego gatunku. Wśród nich znalazł się zespół Piękni i Młodzi....\nnews18 komentarzy6 odsłony 0\nMartyna Rokita27 lutego 2015 Jeśli chcecie zobaczyć jak bawili się fani muzyki disco polo, podczas imprezy zatytułowanej "Warsaw Disco & Dance Show", koniecznie obejrzyjcie nasz materiał video wzbogacony, m.in. o rozmowy z takim artystami jak Piotr Bechcicki z zespołu Mr Dex...\nMartyna Rokita25 lutego 2015 22 lutego Hala Torwar w Warszawie przeżyła istne oblężenie! Wszystko za sprawą największej imprezy tanecznej roku - Warsaw Disco&Dance Show. Wystąpiły gwiazdy muzyki disco polo i dance, które wspierały w szczytnym celu Fundację Prometeusz.\nMartyna Rokita18 lutego 2015 22 lutego w Hali Torwar w Warszawie odbędzie się największa impreza taneczna roku - Warsaw Disco&Dance Show. Wystąpią gwiazdy muzyki disco polo i dance, które wspierają ideę propagowania nauki i udzielania pierwszej pomocy. I Wy możecie jeszcze w...\nnews449 komentarzy3 odsłony 0


Zosia Zborowska robi kolejną próbę i wciska się w jeansy sprzed ciąży: "Jeszcze tylko dwa guziczki i ten boczek upchniemy" - Kobieta.pl\nFot: Instagram Zosi Zborowskiej\nZosia Zborowska w zabawny sposób pokazuje i uczy nas samoakceptacji. Aktorka, która prawie trzy miesiące temu urodziła córeczkę pokazała, jak próbuje zmieścić się w spodnie sprzed ciąży. Musicie to zobaczyć.\nZosia Zborowska próbuje wejść w jeansy sprzed ciąży\nZałożyć ukochane jeansy sprzed ciąży to nie lada sztuka. Wie o tym każda świeżo upieczona mama. Ostatnio przekonała się o tym Zosia Zborowska, która na swoim story zamieściła krótkie wideo. Aktorka jak sama wspomniała na nagraniu robi już kolejną próbę i z każdym podejściem jest coraz lepiej.\nJeszcze tylko dwa guziczki i ten boczek upchniemy - relacjonuje gwiazda.\nNagranie Zosi Zborowskiej to najlepsza terapia dla wszystkich młodych mam, które w okresie połogu lub tuż po jego zakończeniu podejmują próbę. Drogie Mamy! Żaden coach nie jest Wam potrzebny. Zobaczcie jak robią to Ola Domańska i Zosia Zborowska.\nBrawo Dziewczyny, że normalizujecie temat akceptacji ciała po porodzie i pokazujecie, że w tej czasami zaciętej walce najlepszym sprzymierzeńcem jest CZAS, ZDROWE PODEJŚCIE I LUZ W GŁOWIE! A jeśli Was to nie przekonuje, to bierzcie przykład z Zosi Zborowskiej.\nFot. Instastories Zosi Zborowskiej\n1 / 4 Zosia Zborowska\n2 / 4 Zosia Zborowska\n3 / 4 Zosia Zborowska\n4 / 4 Zosia Zborowska\nPoprzedni artykuł Dominika Tajner szczerze o operacji wycięcia guza z piersi: "Ciało jest trochę, mówiąc brzydko, oszpecone"\nNastępny artykuł Księżniczka Mako porzuciła królewski dwór z miłości do chłopaka z ludu. Czy po latach kontrowersji wreszcie będzie szczęśliwa?\nZosia Zborowska szczerze o połogu: "To cholernie trudny czas dla kobiety"


Małgorzata Kożuchowska i Kinga Rusin już go mają. Kombinezon to hit tego sezonu - laperlastore.pl\nNext article Agata Duda w szykownej białej sukience. Ta stylizacja to strzał w dziesiątkę. Przypomina nam stylizacje Melanii Trump\nAgata Duda w szykownej białej sukience. Ta stylizacja to strzał w dziesiątkę. Przypomina nam stylizacje Melanii Trump


Porady Herrbaty : GREEN PHARMACY Olejek Łopianowy z Olejem Arganowym - recenzja\nGREEN PHARMACY Olejek Łopianowy z Olejem Arganowym - recenzja\nPozwólcie, że się pochwalę... Jakiś czas temu udało mi się wygrać konkurs organizowany przez firmę Elfa Pharm :) Nagrodą były kosmetyki, z nowej arganowej linii :)\nSeria kosmetyków Green Pharmacy rozszerzyła swoją ofertę o nowy szampon i balsam do włosów suchych Olej Arganowy i Granat oraz odbudowujący olejek łopianowy do skóry głowy z olejkiem arganowym. Od wieków naturalny olej arganowy, marokańskie złoto, przywraca włosom blask, regeneruje, wygładza, ułatwia czesanie i stylizację, nadaje miękkość, elastyczność, chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Wzmacnia i odżywia skórę głowy. Ekstrakt z granatu nawilża i regeneruje oraz odświeża kolor włosów.\nPostanowiłam, że na razie przetestuję olejek. Szampon i balsam zostawiam na lato - kiedy pewnie słońce przesuszy mi włosy i będę potrzebowała regeneracyjnej pomocy.\nO olejku od producenta :\nGREEN PHARMACY Olejek Łopianowy z Olejkiem Arganowym 100ml - regenerujący olejek do skóry głowy\nSkład : Helianthus Annuus Seed Oil, Argania Spinosa Kernel Oil, SC-CO2 - extract Arctium Lappa, BHT\nTo mój pierwszy olejek, który miałam okazję używać (oprócz rycynowego), także bardzo się ucieszyłam, kiedy paczka w końcu do mnie trafiła. Spodobało mi się "pierwsze otwarcie" buteleczki. Zabezpieczona była jak tradycyjny olej kuchenny. Opakowanie podgrzałam we wrzątku, wylałam ciepły płyn na rękę i zaczęłam wcierać w skórę głowy. Zapach olejku był ledwo wyczuwalny - ale przyjemny, kojarzy mi się z żywicą.\nSiedziałam jak nakazano, pół godziny natarta olejkiem. Troszkę skapywało mi z włosów na twarz, wszystko dookoła mnie zatłuściłam tym kosmetykiem ;p. No ale czego nie robi się dla urody :)\nPo ustalonym czasie, poszłam do łazienki umyć włosy. Dla pewności umyłam ją dwa razy szamponem.\nTrochę zdziwiło mnie, że wyskoczył mi łupież. Miewam, ale bardzo rzadko - a tu dość duże płatki, do tego skóra swędziała mnie nieprzyjemnie i nawet lekko piekła. Jednak włosy jakby bardziej błyszczące, bardziej miękkie, i przyjemnie nawilżone. Chodziłam i masowałam piekący skalp - ale z wyglądu włosów byłam bardziej zadowolona.\nPo tygodniu dałam olejkowi kolejną szansę. Przecież skóra mogła mnie piec od słońca, od szamponu, od czegokolwiek. Więc powtórzyłam "zabieg" niecierpliwa rezultatów.\nPodejście numer dwa wyglądało podobnie - aczkolwiek łupieżu pojawiło się znacznie mniej no i skóra szczypała znacznie mniej. Po drugiej aplikacji w buteleczce została już połowa olejku.\nNie zniechęciło mnie to jednak, użyłam olejku po raz kolejny a w opakowaniu zostało kosmetyku na jeszcze jedno lub dwa użycia. Trochę szybko się zużywa - ale może nie umiem umiejętnie go nakładać (może nakładam zbyt wiele?)\nWłosy po kuracji tym kosmetykiem dłużej zachowują świeżość, rzeczywiście są bardziej błyszczące i lepiej nawilżone. Są ładnie wygładzone i nie odstają - co u mnie niestety często się zdarza :D\nDużym minusem jest to, że zawsze później pali mnie skóra przez kilka godzin. To takie uczucie, jak po lekkim poparzeniu słonecznym. Skóra jest sucha i lekko piecze. Nigdy nie miałam czegoś takiego po żadnym kosmetyku - także jestem zdziwiona totalnie...\nPolecam jednak wszystkim serdecznie, warto spróbować. Ja chyba się skuszę na łopian z papryką - również od Green Pharmacy :) Może taki moja skóra bardziej polubi ;P\nUWAGA! Pieczenie najprawdopodobniej pojawiło się, ponieważ jednorazowo użyłam zbyt dużej ilości olejku. Przy kolejnym myciu nałożę go bardziej umiejętnie - sprawdzę czy w tym tkwi szkopuł :P\nTak właśnie było. Dziś użyłam olejku jak należy - zmniejszyłam ilość zużycia tak, że spokojnie starczy mi jeszcze na 4 x. Nie mam już nieprzyjemnego uczucia pieczenia. dziękuję za poradę ELFA PHARM i moim Czytelniczkom :*\nNaskrobała Gosia Goraj Tagi: ELFA PHARM, GREEN PHARMACY, olejek arganowy, olejki do włosów, opinie, pielęgnacja włosów, przetłuszczające się włosy, recenzje, suche włosy, włosy, zniszczone włosy\nfellogen 6 maja 2013 14:15\nNa pewno nakładasz za dużą ilość olejku. Na Twoje włosy 4 łyżki to maks... ;)\nGosia Goraj 6 maja 2013 14:21\nNa jedno zużycie używam średnio 25 ml - to nie całe dwie łyżki :D\nMichasia S. 6 maja 2013 14:21\nJa oleje zużywam bardzo powoli. Nakładam na włosy tyle, aby były jedynie lekko tłuste.\nPrzedłużenie świeżości? Kusi mnie ten olejek, będzie następny po czerwonej papryczce z tej serii!\nGosia Goraj 6 maja 2013 14:25\nJa tylko na skalp - jak było napisane na opakowaniu. Ale tak na prawdę ciężko nałożyć olejek na samą skórę. Właśnie część olejku pochłaniają włosy :/\nCałe opakowanie zużyję w przeciągu miesiąca. Firma Elfa Pharm napisała mi, że w zależności od sposobu i częstotliwości stosowania olejku, jego wydajność to ok. 1-6 miesięcy. Czyli w jakiejś tam normie się mieszczę...\nGosia Goraj 6 maja 2013 14:29\nJeśli chodzi o oczyszczanie - to każdy kosmetyk na każdą osobę działa inaczej... ale u siebie na prawdę zauważyłam poprawę w tej kwestii co zdziwiło mnie troszkę. Myślałam raczej, że tłusty olejek nie jest w stanie tak działać.\nwerkson 6 maja 2013 15:32\nmiałam tan olejek,ale w papryczką i starczył mi na jakieś 20 użyc :)))))\nPaulina 6 maja 2013 15:59\nkusi oj kusi :) według mnie nakładasz go o wiele za dużo, jakieś 1-2 stołowe łyżki powinny spokojnie wystarczyć, może lepiej nalej trochę na talerzyk i maczaj palce, a potem go nakładaj? :)\nGosia Goraj 6 maja 2013 16:49\nNo właśnie jakoś dwie łyżki nakładałam (tak wychodzi z moich matematycznych obliczeń), ale dziś przetestuję go nakładając mniej niż uprzednio - zobaczymy co z tego wyniknie.\nmakapaka 6 maja 2013 21:15\nKusi mnie, nie widziałam go jeszcze w sklepach ;) za to mam wersję z papryczką i u mnie jest bardzo wydajny :))\nGosia Goraj 6 maja 2013 21:19\nU mnie też pewnie byłby wydajny - ale źle stosowałam ;P\nmocna z natury 6 maja 2013 22:08\nUwielbiam tą firmę, przekonuję się do niej coraz bardziej... Łopian jest dobry na wypadające włosy, wzmacnia cebulki. Podobnie Olejek z papryczką, jest "parzący" w związku z czym poprawia ukrwienie głowy, co z kolei wpływa korzystnie na cebulki! Trzeba wypróbować!\nVIXIE 6 maja 2013 23:28\nOsz... to Ty wygrałaś :P jak śmiałaś ! Ja też brałam udział PHI ! :D Gratuluje Gosiu ;*\nWłosy super i zaciekawił mnie ten olejek :>\nAlexis93 7 maja 2013 00:10\nNominowałam cię do Liebster Blog\nluckywoman 9 maja 2013 19:44\nLubię olejki, olejek łopianowy jest naprawdę fajny ;) Przy okazji zapraszam na moje rozdanie, w którym można wygrać kosmetyki oraz pokrowiec na laptopa :)\nMa 13 maja 2013 20:04\nwłaśnie go kupiłam,ale używałam też innego z Green pharmacy z oljkami z drzewa.Właśnie zaczynam prowadzić bloga o włosach ;) http://mojeheryy.blogspot.com zapraszam\naGwer 16 maja 2013 12:12\nŁopian z papryką nie powala na kolana, mnie najmniej podoba się z tych które nakładam na włosy.\nRemedy 29 maja 2013 17:42\nAktualnie mam łopianowy z czerwoną papryką, ale na włosach się nie sprawdził i wcieram go tylko przy linii czoła, żeby pozbyć się zakoli. Kupiłam pare dni temu wersję z olejem arganowym i jeszcze dzisiaj lub jutro wypróbuję go :) Mam nadzieję, że moje włosy go polubią :)\nGosia Goraj 29 maja 2013 17:55\nWłaśnie testuję ten z papryczką...\nexhausted 5 czerwca 2013 18:09\nJejku, strasznie dużo używasz tego olejku. Ja na dłoń wylewam ilość wielkości łyżeczki od herbaty, rozcieram na dłoniach i wcieram w skórę głowy. Nic nie powinno skapywać po twarzy. :P Ten z papryką jest dla mnie idealny do skalpu, włosy po nim rosną jak szalone. Kupię arganowy i będę używać na długość, ale to jak wykończę swoje olejki. :)\nGosia Goraj 5 czerwca 2013 18:20\nZmieniłam już dawno ilość nakładanego olejku - tzn odlewam do garnuszka dwie stołowe łyżki. Wbrew pozorom to nie dużo. Starcza na skalp i na prawdę na cienką warstwę włosów. Mam dość grube i długie. Stosuję teraz ten papryczkowy i efekt jest super - zapraszam do czerwcowego posta o podsumowaniu majowej pielegnacji :)\nAnonimowy 23 czerwca 2013 10:50\nhej, czy ten olejek naprawde przyśpiesza wzrost włosów? jestem ciekawa :>\nWszystkie olejki z tej firmy są świetne :)\nUnknown 21 lipca 2013 22:40\nmam ten olejek i musze przyznac jestem zdziwiona tym co narobil u Ciebie :) ja mam wrazenie ze jest to bardzo ale to bardzo lagodny olej :) i chyba uzywasz faktycznie za duzo, wystarczy lyzka stolowa :)\nGosia Goraj 22 lipca 2013 09:33\nNie wiem skąd był ten problem, ta swędząca skóra ale przy drugiej buteleczce problemu nie było. I mi na prawdę nie wystarcza łyżka stołowa, ograniczyłam się do dwóch, ale to też było za mało. Mam grube i gęste włosy. 4 łyżki to była idealna ilość!\nGosia Goraj 22 lipca 2013 09:36\nOwszem, może "ściekający olejek" to była przesada - ale to było moje pierwsze olejowanie, musiałam się nauczyć nakładać odpowiednią ilość... Jednak jedna łyżka nie pokryła by mi nawet skalpu :D\nAnonimowy 10 sierpnia 2016 15:18\nTo można go stosować na włosy czy raczej na samą skórę?


DROPS Muskat - Mila Druciarnia\nDROPS Design (46)\nDROPS Muskat jest piękną bawełnianą włóczką,\nwykonaną w 100% z egipskiej merceryzowanej bawełny.\nTo najlepsza bawełna jaka może trafić w nasze ręce!\nSkłada się z wielu cienkich włókien, dzięki czemu jest trwała i wytrzymała.\nDzianiny z niej wykonane są delikatnie połyskliwe i nie rozciągają się.\nMuskat to klasyka DROPS, był stosowany w szerokiej gamie modeli.\nJuż od 25 lat daje radość naszym klientkom!\nDROPS Muskat 01 lawenda\nDROPS Muskat 02 jasnoniebieski\nDROPS Muskat 03 mięta\nDROPS Muskat 04 liliowy\nDROPS Muskat 05 liliowy jasny\nDROPS Muskat 06 pustynna róża\nDROPS Muskat 07 jasnożółty\nDROPS Muskat 08 ecru\nDROPS Muskat 09 gałka muszkatołowa\nDROPS Muskat 10 pudrowy róż\nDROPS Muskat 13 granatowy\nDROPS Muskat 15 kobalt\nDROPS Muskat 19 jasny szary\nDROPS Muskat 20 miętowy jasny\nDROPS Muskat 23 beż\nDROPS Muskat 24 szaro-brązowy\nDROPS Muskat 29 różowa pantera\nDROPS Muskat 30 wanilia\nDROPS Muskat 36 dżins\nDROPS Muskat 39 wrzos\nDROPS Muskat 41 bordowy\nDROPS Muskat 49 ciemnopomarańczowy\nDROPS Muskat 51 jasnopomarańczowy\nDROPS Muskat 53 zielone jabłuszko\nDROPS Muskat 60 stalowy błękit\nDROPS Muskat 61 brązowo-szary jasny


Geoffrey Rush - tag newsów filmowych CANAL+\n"Geniusz" będzie kobietą\nStacja National Geographic planuje w kolejnej odsłonie swego antologicznego serialu "Geniusz" skoncentrować się na kobiecej postaci. więcej\nStudio Disneya zaprezentowało nowy, przeznaczono na japoński rynek trailer filmu "Piraci z Karaibów: Zemsta Salazara" ("Pirates of the Caribbean: Dead Men Tell No Tales"). Jego niewątpliwą atrakcją jest postać Elizabeth Swann. więcej\n"Piraci z Karaibów" na plakatach\nStudio Disneya zaprezentowało plakaty bohaterów filmu "Piraci z Karaibów: Zemsta Salazara" ("Pirates of the Caribbean: Dead Men Tell No Tales"). więcej\nW sieci pojawiła się kolejna zapowiedź filmu "Piraci z Karaibów: Zemsta Salazara" ("Pirates of the Caribbean: Dead Men Tell No Tales"). W końcu mamy okazję lepiej przyjrzeć się Orlando Bloomowi, który wciela się w Willa Turnera. więcej\nKeira Knightley wystąpią w piątej części kinowej serii "Piraci z Karaibów". więcej\nGeoffrey Rush będzie Albertem Einsteinem\nGeoffrey Rush zagra w nadchodzącej antologicznej serii "Genius", która powstaje dla National Geographic Channel. więcej\nOrlando Bloom dołączył do obsady filmu "Pirates of the Caribbean: Dead Men Tell No Tales". więcej\nGeoffrey Rush i Ewen Leslie wystąpią w australijskim dramacie "The Daughter". więcej\nGeoffrey Rush bogiem słońca\nGeoffrey Rush zagra u boku Gerarda Butlera i Nikolaja Costera-Waldaua w filmie "Gods of Egypt". więcej


Wkłady do maszynki Gillette Fusion ProGlide (4 sztuki) - Market internetowy\nGillette ProGlide Ostrza wymienne do maszynki do golenia dla mężczyzn, 4 sztuk\nŁatwo usuwa praktycznie każdy włos, 5 ostrzy zmniejszających tarcie zapewnia dokładne golenie i długotrwałe uczucie gładkości, Ulepszony pasek nawilżający Lubrastrip (w porównaniu z Fusion5), Precyzyjny trymer doskonale przycina zarost w trudniej dostępnych miejscach i stylizuje go, Mikrolistki, które delikatnie rozciągają i wygładzają skórę, umożliwiając dokładne golenie, Ostrza wymienne pasują do rączek maszynek do golenia ProGlide, ProShield i Fusion, Każde opakowanie wystarcza nawet na 4 miesięcy golenia\nExtra Long Product Title: Gillette ProGlide Ostrza wymienne do maszynki do golenia dla mężczyzn, 4 sztuk, z 5 ostrzami zmniejszającymi tarcie, zapewniają dokładne golenie i długotrwałe uczucie gładkości\nOpis od dostawcy: Gillette ProGlide Ostrza wymienne x4\nOstrza wymienne do maszynki do golenia dla mężczyzn Gillette ProGlide są ustawione blisko siebie, dzięki czemu maszynka zapewnia niezwykły komfort, a precyzyjny trymer z tyłu umożliwia dokładne golenie. Jedno ostrze wymienne wystarcza na miesiąc golenia.\nFPC Code: 81766652\nŻel do golenia Gillette Series Nawilżający 200 ml\nOdkryj niewiarygodnie gładkie golenie z nawilżającym żelem do golenia Gillette Series. Formuła Triple Action zmiękcza zarost...\nPieluchy Pampers Active Baby-Dry 5 Junior (42 sztuki)\nPieluchy Pampers Active Baby-Dry 5 Junior (42 sztuki)

Czy jesteście gotowi na prawdziwą rewolucję? Gdy tylko Wasze dziecko zacznie...\nOlejek do muszli klozetowych General Fresh Force WC Protekt Oil 200 ml\nGeneral Fresh Force WC Protekt Oil ochronny olejek do muszli klozetowych to ochrona przed kamieniem, świeży i przyjemny zapach. Sposób na walkę z bakteriami.\nŻel pod prysznic Dove Men plus Care Extra Fresh 250 ml\nRewitalizujący zapach. Nawilża skórę i walczy z jej...\nKlienci, którzy kupili: Wkłady do maszynki Gillette Fusion ProGlide (4 sztuki), kupili również:\nPreparat do biodegradacji szamb i przydomowych oczyszczalni ścieków Microbec Ultra tabletki (16 sztuk)\nMikrobiologiczny preparat enzymatyczny w postaci tabletek do biodegradacji zawartości szamba. Systematyczne stosowanie Microbecu zmniejsza...\nSól kamienna jodowana spożywcza 1 kg Kłodawa\nSól kamienna polecana jest szczególnie do przetworów domowych, gdyż zapewnia im jakość i trwałość przez długie miesiące. Idealnie...


Lidia Spa, Darłowo, Wybrzeże Środkowe, Polska - TraveliGo.pl\nPolska » Wybrzeże Środkowe » Darłowo\nGoście obiektu Hotel Lidia Spa and Wellness mają dyspozycji wyposażone pokoje, w których znajdują się m.in. klimatyzacja, sejf w pokoju oraz telewizja satelitarna,jak również parking niestrzeżony. WI-FI w częściach wspólnych hotelu jest dostępny.\nKlimatyzacja Leżaki Dostęp do internetu Internet Wi-Fi Strefa Wi-Fi Kącik internetowy Zakwaterowanie, ubezpieczenie KL i NNW. Składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny.\nWynajem rowerów Bilard Sejf w pokoju Masaże Parking Sauna Solarium Zwierzęta mile widziane Taksa lokalna, 2 EUR za osobę i dzień\nMasz pytania o Hotel Lidia Spa? Zadzwoń lub napisz!


PISF - Pokaz filmu i premiera książki „10 lat emocji”\n› Aktualności › Pokaz filmu i premiera książki „10 lat emocji”\n18 września podczas 40.Festiwalu Filmowego w Gdyni odbyła się premiera filmu Jerzego Śladkowskiego „10 lat emocji” oraz premiera książki „10 lat emocji. Kino polskie 2005-2015” Wojciecha Orlińskiego. Zarówno film jak i książka stanowią podsumowanie 10 lat istnienia PISF – Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej.\n– To była dla mnie wielka przygoda. Mam nadzieję, że część tej przygody zostanie w waszych sercach – mówił przed projekcją filmu reżyser Jerzy Śladkowski. Spotkanie z dyrektor PISF Agnieszką Odorowicz, Jerzym Śladkowskim i Wojciechem Orlińskim po projekcji filmu poprowadziła Grażyna Torbicka.\n– Ten film pozwala nam wejść za kulisy wielu sytuacji, które na przestrzeni 10 lat miały miejsce, najpierw w związku z budowaniem istnienia Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej, a potem z jego istnieniem. Natomiast książka Wojciecha Orlińskiego ma dodatkowo bardzo piękną i bogatą oprawę graficzną (…). Książka ta uświadomiła mi, że naprawdę tych filmów, które powstały, które miały dla nas znaczenie, które miały różną tematykę, różną formę było tak dużo na przestrzeni tych 10 lat – zaznaczyła na początku spotkania Grażyna Torbicka.\nPolscy widzowie wrócili do kin na polskie filmy\n– Należy pamiętać, że to, z czego się dziś wspólnie możemy cieszyć i to, że Instytut przetrwał, jest zasługą przede wszystkim twórców. Na przestrzeni tych 10 lat powstały bardzo dobre filmy, wspaniałe kino, z którego jesteśmy dumni. Polscy widzowie to zauważyli i wrócili do kin na polskie filmy. To jest rzecz, z której się najbardziej cieszymy – podkreśliła Agnieszka Odorowicz. – Bez jedności środowiska, które wokół ustawy o kinematografii się zgromadziło, nie dalibyśmy rady. Coś nam się wspólnie udało – dodała.\nCoś nam się wspólnie udało\n– Wspólnie z Jerzym Śladkowskim chcieliśmy, aby przesłaniem tego filmu był komunikat dla środowiska, że razem można bardzo wiele osiągnąć. Stając przeciwko sobie i uczestnicząc w jednej wielkiej kłótni można wszystko stracić – mówiła Agnieszka Odorowicz, przybliżając historię powstania ustawy.\n– To było wzruszające przedsięwzięcie. Bezkarnie skakałem po dziełach, to jest dopiero przygoda! Ta przyjemność zostaje we mnie. Jako dokumentalista jestem przekonany o tym, że pracownicy Instytutu to kopalnie złota, tylko trzeba mieć czas i znaleźć metodę, by opowiedzieć ich historie. Choć to, co było naprawdę dobre wykorzystaliśmy w tym filmie – mówił podczas spotkania Jerzy Śladkowski.\n– Książka jest tak wydana, by przyjemnie się z nią obcowało (…). Książka rozwiewa 5 mitów dotyczących Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej. To jest ważny temat, bo nawet po tych 10 latach trzeba te kwestie, te mity wyjaśniać – mówiła Grażyna Torbicka.\n– To nie jest książka o Polskim Instytucie Sztuki Filmowej. To książka o tym, co działo się w ciągu ostatnich 10 lat w polskim kinie, nie z punktu widzenia filmowca czy filmoznawcy, ale z punktu widzenia intelektualisty obserwującego pewną rzeczywistość i piszącego w kontekście tej rzeczywistości (…). Bardzo cienka jest granica między propagandą, przechwalaniem się, a prawdziwym spojrzeniem. Stąd wybór zarówno autora filmu, jak i autora książki był nieprzypadkowy. Wydaje mi się, że udało nam się uniknąć koturnowości – mówiła Agnieszka Odorowicz, dziękując twórcom filmu i książki.\nWzorcowy model zarządzania kulturą\n– W żadnej dziedzinie polskiego życia publicznego nie dokonał się tak ogromny postęp jak w kinematografii, a wszędzie ten postęp się dokonał – mówił podczas spotkania Wojciech Orliński. – Sam mechanizm zarządzania kinematografią jest wzorcowy (…). Staram się też w książce opowiedzieć o wielu aspektach pracy PISF. Jest na przykład rozdział poświęcony cyfryzacji kin. W ustawie nie ma o niej mowy i to nie jest ustawowe zadanie PISF, aby się tym zająć. Są kraje, w których nikt się tym nie zajął, przegapiono to i są takie miejsca gdzie w związku z tym filmów już nie ma gdzie oglądać. Inny przykład to projekty edukacyjne – tam wiele rzeczy wymyślono pioniersko, a w innych dziedzinach kultury próbuje się kopiować te kapitalne rozwiązania – podkreślał autor książki. – Jako sposób zarządzania kulturą, model, który stworzyliśmy jest wzorcowy dla całej Europy. To się po prostu udało – dodał.\n– To, że tyle udało nam się osiągnąć to naprawdę zasługa wielu osób pracujących w tej instytucji (…). Wszystko zależy od ludzi. Miałam przyjemność pracować ze wspaniałymi osobami. Przyjęliśmy taką zasadę, że nie zarządzamy ludźmi. My z nimi współpracujemy, a zarządzamy ich potencjałem, który mają niezwykły – podkreślała Agnieszka Odorowicz, dziękując współpracownikom.\nNa zakończenie spotkania Agnieszce Odorowicz podziękował dyrektor Festiwalu Filmowego w Gdyni Leszek Kopeć: – Gdy zaczynałem 16 lat temu to lata 90. kończyły się smutno, jeśli chodzi o podstawy budowania porządnej instytucji kultury. Ta powstała w 2005 roku, między innymi dzięki staraniom Agnieszki Odorowicz. Za te 10 lat emocji składamy w imieniu Festiwalu Filmowego w Gdyni gorące i serdeczne podziękowania.\nFilm Jerzego Śladkowskiego można obejrzeć podczas 40. Festiwalu w Gdyni 19 września o godz. 15:00 w sali Warszawa Gdyńskiego Centrum Filmowego.\nWięcej o książce na stronie http://10latemocji.pisf.pl. Film Jerzego Śladkowskiego można obejrzeć także na kanale PISF w serwisie Vimeo.com.


Dieta wikingów | KtoCięWyleczy\nCzy słyszeliście o nowej diecie nordyckiej, która zyskuje coraz większą popularność? Badania naukowe potwierdzają, że Skandynawowie, którzy nadal odżywiają się tradycyjnie, tak jak ich przodkowie, żyją dłużej.\nAnja Olsen 09 luty 2022\nAle nie chodzi o duńskie wypieki czy szwedzkie klopsiki. Skandynawowie jedzą dużo prawdziwego, pełnoziarnistego chleba żytniego i kapusty. Na szczęście nordycka dieta nie ogranicza się tylko do tych produktów.\nDieta nordycka przedłuża życie\nZespół naukowców z Danish Cancer Society zebrał informacje na temat diety i stylu życia około 57 tysięcy Duńczyków w wieku od 50 do 64 lat. W trakcie trwającego 12 lat badania zmarło 4126 osób. Naukowców interesował styl życia monitorowanych ochotników (uprawianie sportu, palenie papierosów, spożywanie alkoholu), uwzględniono w nim również takie parametry jak wykształcenie czy masa ciała. Dzięki temu udało się potwierdzić silną współzależność między spożywaniem tradycyjnych, skandynawskich potraw a długością życia.\nW przypadku mężczyzn, którzy najściślej przestrzegali tej diety, ryzyko zgonu w ciągu 12 lat obserwacji było o prawie 36% mniejsze, a jeśli chodzi o kobiety – o 28%. Okazało się, że najsilniejsze działanie ochronne, zwłaszcza w odniesieniu do mężczyzn, miał pełnoziarnisty chleb żytni, spożywany przez większość uczestników i uczestniczek badania codziennie (średnio dwie i pół kromki). Zarówno żyto pełnoziarniste, jak i kapusta pomagają w walce z otyłością, zwiększając tym samym szansę na dłuższe życie. Spożywanie kapusty zmniejsza ponadto ryzyko rozwoju nowotworów i chorób serca.\nJednak coraz więcej Skandynawów, podobnie jak większość ludzi na całym świecie, spożywa żywność przetworzoną, często zawierającą zbyt dużo szkodliwych tłuszczów, do której zalicza się makarony, frytki, pizzę czy słodkie desery. A dieta bogata w tego rodzaju produkty zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju chorób serca, cukrzycy i nowotworów. Wyniki badania opublikowano w "Journal of Nutrition".\nPionierska dieta Skandynawów — zasady\nŻywność, którą obecnie spożywamy najczęściej, to produkty wysokoprzetworzone, w niczym nieprzypominające pokarmu, jaki oferują kuchnie tradycyjne. Dietą skandynawską warto się zainteresować, jeśli zależy nam na zachowaniu zdrowia. Na szczęście nie trzeba być Duńczykiem, Szwedem czy Norwegiem, by ją stosować. Oto kilka sposobów na czerpanie profitów z diety nordyckiej.\nPoszukaj prawdziwego chleba żytniego. Produkty pełnoziarniste z żyta, jęczmienia czy owsa obfitują w błonnik pokarmowy, substancje mineralne i przeciwutleniacze. Te składniki chronią przed chorobami serca, cukrzycą typu 2 i nowotworami. Wspomniane już badanie wykazało, że najkorzystniejszy wpływ na zdrowie miało pełnoziarniste żyto, jednak dzisiejszy chleb żytni nie jest tym samym zdrowym pieczywem, które jedliśmy, dorastając. Jeśli chcesz wrócić do dawnego żytniego chleba, najłatwiej znajdziesz go w sklepach ze zdrową żywnością, w lokalnych piekarniach i w sklepach internetowych.\nWłącz do posiłku trochę pokrojonej kapusty. To warzywo jest doskonałym źródłem błonnika i izotiocyjanianów – związków zawierających siarkę, występujących właśnie w warzywach kapustnych. Obfituje w nie zarówno kapusta czerwona, jak i biała. Możesz dodać trochę posiekanej kapusty do sałatki w wersji surowej lub przygotowanej na parze. W obu przypadkach będzie smakowała wyśmienicie.\nWarzywa korzeniowe, a wśród nich zwłaszcza marchew, obfitują w fitochemikalia, takie jak karotenoidy. Te związki neutralizują wolne rodniki, które uszkadzają komórki w organizmie i mogą powodować raka. Oprócz marchwi dobrym wyborem będzie rzepa i pasternak.\nJedz owoce: jabłka, gruszki, a najlepiej dzikie jagody, które są wyjątkowo bogatym źródłem substancji korzystnych dla zdrowia, zawierają m.in. przeciwutleniacze i fitoestrogeny, takie jak lignany, które pomagają zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Wszystkie rodzaje jagód można bez problemu znaleźć w sklepach spożywczych – najwięcej zdrowych składników zawierają te rosnące dziko (są dostępne także w postaci suszonej). Warto wiedzieć, że jagody zapobiegają zaparciom, obniżają poziom LDL, czyli złego cholesterolu, a także uszczelniają naczynia krwionośne i poprawiają ich elastyczność.\nLekarka, badaczka związana z Institute of Cancer Epidemiology i Danish Cancer Society w Kopenhadze.\nHolistic Health 6/2021


Wszechobecne reklamy, pranie mózgów, część I - Prasa i media - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nleslawgzp 18.12.18, 18:26\nChciałbym się podzielić na tym forum swoimi uwagami, doświadczeniami, opinią o polskim radio i telewizji w ostatnich czasach. Niestety komercjalizacja tych mediów i ich duża swoboda w kształtowaniu swego profilu doprowadziły do stanu, który mnie bulwersuje i prawie całkowicie zniechęca do kontaktu z tymi mediami, słuchania radia czy oglądania telewizji. O co chodzi? Chodzi mi o to, z czym aktualnie w radiu i telewizji mamy do czynienia, z jakim poziomem programów, repertuarem, z jakim zakresem informowania społeczeństwa o sprawach Państwa, o sprawach dotyczących bezpośrednio obywateli czyli o zakresie informacji, wiadomości jakie nam są przekazywane.\nPrzede wszystkim chodzi mi o reklamy nadawane obecnie praktycznie na wszystkich kanałach, przez wszystkie stacje radiowe i telewizyjne. Reklamy nadawane są bardzo często, coraz częściej i w coraz krótszych odstępach czasowych, ostatnio już co 5 minut i przez wszystkie stacje radiowe, trwają dość długo i zajmują sporą część czasu antenowego. W reklamach usiłuje nam się sugerować,narzucać, co mamy kupować, z jakich usług korzystać. Reklamy stały się tak częste, natrętne, agresywne i długie, że nie da się obejrzeć spokojnie np. filmu, bo jest przerywany co 20 - 30 minut stosem reklam trwających nawet do 25 minut, nie da się obejrzeć programu dokumentalnego, popularnonaukowego ( których to programów jest coraz mniej ) i tak samo posłuchać muzyki w radiu. Co do muzyki w radiu to tak naprawdę nie ma już tam prawie nic co by można nazwać muzyką w sensie dobrej muzyki. To,co teraz słyszę w radiu to jest przeważnie chłam . Słuchając mało znanych podrzędnych wykonawców jakie radio serwuje na co dzień doznaję odczucia niesmaku delikatnie mówiąc. Bo ciągle słyszę wykonawców , którzy wyją, jęczą, skomlą , zawodzą , beczą albo drą się i nie da się tego słuchać. Dobrej muzyki w radiu nie usłyszymy np. dobrej starszej muzyki rockowej, klasyki rocka, nie znajdziemy w radiu szerszego spektrum muzyki poważnej, repertuar jest bardzo ograniczony. Radiowym stacjom chyba nie wolno nadawać naprawdę dobrej muzyki w szerszym repertuarze, kto chce słuchać dobrych wykonawców, niech pędzi do sklepu i kupuje płyty. Abyśmy czasem nie nagrali muzyki z radia, nie wolno nadawać dobrej muzyki w radiu, całych albumów czy płyt. Ponadto jeśli czasem zdarzy się, że nam zagrają jakichś lepszy utwór, piosenkę np. ze znanych hitów czy znanych dobrych zespołów to najczęściej przerywają ją w połowie brutalnie, po chamsku i zwykle też nadają zaraz reklamę. Nie wiem, czy zarządzający stacjami radiowymi, ich właściciele zdają sobie sprawę, że wkurzają mocno wielu ludzi...\nPrezenterzy stacji radiowych są całkowicie bezkrytyczni co do jakości programu, możemy tylko usłyszeć samo-reklamę, fałszywą, zakłamaną jak to zwykle jest z reklamami. A więc nasza stacja jest wspaniała, najlepsza, mamy najlepszą muzykę, samą dobrą muzykę. Samo-reklama polega też na nadawaniu wypowiedzi słuchaczy, oczywiście tylko i wyłącznie takich wypowiedzi, które chwalą stację radiową, żadna praktycznie stacja radiowa nie dopuści na antenę wypowiedzi krytycznych choćby były jak najsłuszniejsze, to totalna cenzura wypowiedzi, opinii o stacjach radiowych.\nRadia słucha też młodzież, karmiona muzycznym chłamem i wykrzykiwaniami prezenterów, że to najlepsza muzyka jakież będzie miała pojęcie o dobrej muzyce?\nI jeszcze jedna sprawa, są stacje telewizyjne nadające program przeznaczony dla najmłodszych, dzieci, młodzieży. Są tam filmy rysunkowe, animowane i inne dla dzieci. I Na tych kanałach nadawane są reklamy! Serwowanie reklam dzieciom uważam za skandaliczne. Ponadto dzieci wykorzystuje się w reklamach, występują w reklamach.\nNo cóż, rządzi obecnie brutalnie komercja, pieniądze a nie dbałość o jakość programów. W przypadku telewizji , gdy ktoś bardzo zdesperowany chce obejrzeć koniecznie film czy inny program jest skazany na oglądanie długich reklam lub przynajmniej na stratę czasu na oczekiwanie na zakończenie się reklam .Reklamy można przeczekać nie oglądając ich ale zabierają nam one czas. Film trwający normalnie np. półtora godziny zmuszeni jesteśmy oglądać o godzinę dłużej ze względu na reklamy, którymi się ten film kilkakrotnie przerywa. Mnie reklamy zupełnie nie interesują, są czymś nie do zaakceptowania, więc nie oglądam już żadnych filmów w telewizji a często rezygnuję z powodu tychże reklam z oglądania programów, które może i chciałbym obejrzeć.\nPowtarzane co 5 minut tego rodzaju reklamy mogą człowieka doprowadzić do wściekłości, można nabrać wstrętu do radia i TV. Ale to jeszcze nie wszystko,\nu mnie we Wrocławiu lokalne wrocławskie stacje radiowe nadają często reklamy zakładów pogrzebowych. Usłyszymy w takich reklamach, jak to tanio możemy kupić pogrzeb, jakie to luksusowe krematorium posiada zakład pogrzebowy gdzie doznamy wspaniałych przeżyć duchowych i estetycznych oraz będziemy pławić się w luksusie... No cóż, zakłady pogrzebowe znajdują najwyraźniej w obecnych czasach w Polsce mają dobrą koniunkturę do swej działalności.\nUWAGA! DALSZY CIĄG POSTU ( część II ) CZYLI KONTYNUACJA JEST W MOJEJ ODPOWIEDZI, KOMENTARZU PONIEWAŻ CAŁY TEKST NIE MIEŚCI SIĘ W JEDNYM KAWAŁKU.\nleslawgzp Re: Wszechobecne reklamy, pranie mózgów, część 18.12.18, 18:33\nKONTYNUACJA POSTU „WSZECHOBECNE REKLAMY....” część II\nTak więc reklama danej firmy usiłuje nas skłonić do zakupu towaru po cenie o wiele wyższej niż inni oferują na rynku. Ponadto w reklamach jest pełno manipulacji słownych, nieprawdziwych stwierdzeń na temat towaru a wręcz spekulacji słownych, kłamstw, zawyżonych ocen towaru co do jego cech i funkcji. Reklamy naciągają nas na wydatki niepotrzebnie wysokie.\nSzanowni czytelnicy, ja reklamowanych towarów w radio i TV nie kupuję, nie daję się nabrać na te spreparowane odpowiednio często przez tzw. fachowców od reklamy a nawet psychologów reklamowe brednie. Sam decyduję o tym gdzie kupię i za jaką cenę. Ponadto zawsze znajdę towar po niższej lub najniższej cenie lub jego tańsze odpowiedniki. W internecie można znaleźć\ntowar znacznie taniej niż w reklamach a także zamienniki.\nW parze z reklamami mamy do czynienia z jednoczesnym pogorszeniem poziomu nadawanych programów. Niektóre programy telewizyjne, szczególni z kategorii rozrywkowych, kabarety itp. osiągają poziom głęboko poniżej dna. Kiedyś lubiłem oglądać np. kanał Discovery Science, jeszcze gdzieś tak ze dwa, trzy lata temu nie było tu reklam. Teraz są tam nadawane co 15 minut a może teraz jeszcze częściej, poziom programów coraz niższy. Dużo tam teraz seriali w których przeprowadza się niepoważne głupie eksperymenty, nie naukowe tylko żenujące, a przekazywana niby wiedza bywa na poziomie dobrym dla przedszkolaków. I to ma być kanał-program naukowy czy popularno-naukowy? Jeśli chodzi o radio to mam szczególne zastrzeżenia do np. programu Radio RMF Classic. Jak nazwa wskazuje , program powinien być poświęcony muzyce klasycznej i też filmowej.\nTylko tej prawdziwej, dobrej muzyki klasycznej to tam jest bardzo mało. Repertuar tej stacji radiowej jest bardzo ograniczony, sprowadza się do kilkunastu czy kilkudziesięciu utworów muzycznych ciągle , w kółko powtarzanych aż do znudzenia rano, w południe i wieczorem przez dni,\ntygodnie i miesiące a w przerwach reklamy i muzyczka byle jaka, nie mająca wiele wspólnego z prawdziwymi dziełami twórców klasycznych.\nA jak z przekazywaniem nam wiadomości, informacji z kraj i ze świata, informacji ważnych dla ludzi, dla ich bytu, poziomu życia? O wielu sprawach mało się mówi albo w ogóle nie mówi. W kraju za ostatnich rządów Platformy Obywatelskiej podjęto szereg kroków, projektów i zmian antyspołecznych np. dotyczących opieki i pomocy społecznej, pomocy żywnościowej dla najbardziej potrzebujących, rent i emerytur, służby zdrowia. Służba zdrowia coraz bardziej upada, pod względem jej poziomu jesteśmy już na szarym końcu w Europie, emerytury mają być obniżone, głodowe, ostatnio ZUS zabrał ludziom renty, zabrano ok. 2 miliony rent. Bardzo ograniczona została pomoc społeczna, zmniejszono dotacje dla MOPS-ów. Ale o tych niekorzystnych dla obywateli zmianach mało słychać w radiu i TV, o niektórych sprawach takich jak masowe ostatnio odbieranie rent czy kryzys opieki i pomocy społecznej jakoś prawie nic nie słyszę. W radiu i TV wiele jest wiadomości mało ważnych,widać, czuć i słychać propagandę, tendencyjność. No cóż, radio i TV niby niezależne obecnie ciągle wyraźnie podlegają wpływom polityków.\nRadia i TV NIE DA SIĘ już słuchać, oglądać. Przecież po całym dniu słuchania jakiejś stacji radiowej będąc co 5 minut atakowanym przez reklamy doznajemy niezłego reklamowego prania mózgu po którym można trafić do szpitala z rozstrojem nerwowym. Tego reklamowego szczekania słuchać już nie mogę.\nMamy obecnie rządy PIS, czy coś się zmieni? Miałbym apel do Pana byłego premiera, Panie Kaczyński proszę coś zrobić z tym radiem i telewizją a szczególnie z tymi reklamami bo ja już nie mogę tego słuchać i w końcu wyrzucę radio i stary telewizor przez okno na ulicę.\nprivus Re: Wszechobecne reklamy, pranie mózgów, część 06.02.19, 22:58\nJednego i drugiego nie oglądam i nie słucham. Szkoda mi czasu na te mało etyczne bicie piany.\nelastigirl Re: Wszechobecne reklamy, pranie mózgów, część 05.03.19, 15:49\nDlatego media publiczne powinny byc zaorane juz dawno temu.\npani_prezes Re: Wszechobecne reklamy, pranie mózgów, część 21.03.19, 16:27\nDlatego ja od 20 lat nie posiadam ani radia ani telewizji. Prawie wszystko można znaleźć dziś w necie i oglądać to co się chce, a nie to co nadają. Amen.\nstasi1 Re: Wszechobecne reklamy, pranie mózgów, część 03.04.19, 09:06\nI jaki jest dla ciebie z tego wniosek? Nie kupuj tego co jest reklamowane\nleslawgzp Re: Wszechobecne reklamy, pranie mózgów, część 28.07.19, 16:39\nNie kupować reklamowanych towarów jak tu napisano w odpowiedzi, a tak odradzałbym szczególnie poprzez telewizyjne programy reklamowo-sprzedażowe. Firmy sprzedające poprzez telewizję mają zwykle kosmiczne\nPodam jeden przykład, jakiś czas temu jeden ze sklepów prowadzących reklamę i sprzedaż za pośrednictwem telewizji reklamował kamerkę, video rejestrator samochodowy, model który znam, sam go wcześniej kupiłem na allegro za ok. 40 zł. Wspomniany sklep, firma sprzedawała ten model kamerki poprzez telewizję ( czyli tzw. telesprzedaż ) w cenie 185 czy 187 zł. Ponadto w reklamie bezczelnie jeszcze twierdzili, że to wielka okazja bo pierwotna cena kamerki to ok. 240 zł a teraz obniżyli cenę na jedyne 187 zł. Wyświetlali w reklamie planszę na której widniała przekreślona cena 240 zł i nowa cena 187 zł. Skąd my to znamy? Z większości reklam, to typowy chwyt marketingowy. Jak wspomniałem, rzeczywista wartość, cena kamerki to ok 40 zł i za tyle można ją kupić np. na allegro gdzie jest dużo ofert na tą kamerkę samochodową. Ponadto według reklamy kamerka jest wspaniała i wysokiej jakości. W rzeczywistości nie jest ani wspaniała ani wysokiej jakości. Tak właśnie działa telesprzedaż...\nA wróćmy jeszcze do sprawy przerywania reklamami przez stacje telewizyjne nadawanych programów, filmów, programów rozrywkowych, publicystycznych itp. Czy nadawane programy muszą być przerywane?\nNie muszą, absolutnie nie muszą być przerywane i to jeszcze w taki sposób w jaki robią to stacje telewizyjne.\nA robią to często nawet bez uprzedzenia przerywają nagle np. film i serwują nam reklamę w sposób bezpardonowy, brutalny, chamski, podstępny chcąc zmusić nas do patrzenia na reklamę, wymuszać oglądalność reklam bo o to im chodzi. Jak dla mnie jest to wręcz świńskie podejście do sprawy , lekceważenie telewidzów. Czyli telewidzowie nie są ważni dla zarządców, właścicieli stacji telewizyjnych, oni mają gdzieś nasz komfort oglądania programów, ważne są ich pieniądze a widz ma oglądać film , który trwa np. zwykle półtorej godziny przerywany godziną reklam!\nPisałem wyżej, że nadawane programy nie muszą być przerywane reklamami. Reklamy można by przecież nadawać w przerwach między poszczególnymi pozycjami repertuaru telewizyjnego danej stacji czyli nadawać reklamy np. po zakończeniu filmu i przed następną pozycją programową nie przerywając filmu. Tak powinno być jeśli reklamy już muszą nam zatruwać oglądanie TV.\nA czy reklamy w ogóle muszą być? Wielu ludzi poddanych propagandzie i cokolwiek praniu mózgu uważa , że reklamy muszą być, nie da się ich uniknąć. Praktycznie trudno by było je wyeleminować z radia i TV , wymagałoby to zmiany systemu finasowania stacji radiowych i TV, odpowiednich przepisów prawnych\nObecnie stacje radiowe i telewizyjne zarabiają pieniądze po najmniejszej linii oporu czyli tylko nadając płatne reklamy. A niechby właściciele radia i TV wysilili się trochę i zdobywali pieniądze w inny sposób, dużo jest możliwości. Ale po co kiedy można iść na łatwiznę mając telewidzów i słuchaczy radia za nic.\nI tu jeszcze mała uwaga, w Polsce za czasów PRL-u, socjalizmu nie było reklam , były wręcz zabronione.\nTo było dobre chociaż cała reszta nie ale to wskazuje, że sprawę reklam w mediach


Wykładziny Lano - Poznań - FOX Wykladziny.pl\nW firmie PHU Fox podejmujemy starania, by dostarczać naszym Klientom wyłącznie sprawdzone i nowoczesne produkty. Z tego względu oferowane wykładziny pochodzą wyłącznie od uznanych producentów – takich, których najwyższym priorytetem jest satysfakcja Klienta. Ciekawą propozycję stanowią wykładziny Lano, wykonane z dbałością o najdrobniejsze szczegóły oraz w trosce o środowisko naturalne.\nWykładziny Lano – liczne korzyści\nWykładziny Lano odznaczają się szeregiem unikalnych właściwości, które sprawiają, że produkty te są szczególnie atrakcyjne. Dostępne na naszej stronie internetowej modele wykazują bardzo dobrą odporność na strzępienia i uszkodzenia, która z pewnością zadowoli wszystkich użytkowników oczekujących od wykładzin wysokiego poziomu komfortu na co dzień. Nie do przecenienia jest również odporność na plamy oraz łatwość w pielęgnacji. Wykładziny Lano mogą być z powodzeniem czyszczone przy użyciu wody oraz popularnych środków czystości. Nie można zapomnieć także o wyjątkowych walorach estetycznych cechujących proponowane wykładziny. Zachowują one połysk i miękkość nawet w przypadku intensywnego użytkowania.\nWykładziny Lano – zróżnicowane produkty w atrakcyjnych cenach\nW naszej firmie doskonale zdajemy sobie sprawę ze zróżnicowanych potrzeb Klientów. Z tego względu staramy się nieustannie aktualizować nasz asortyment, uzupełniając go o coraz to nowe produkty. Proponowane wykładziny Lano dostępne są w różnych wariantach stylistycznych i rozmiarowych tak, aby każdy Klient miał możliwość wyboru koloru zgodnie z indywidualnymi potrzebami. Niezwykłe bogactwo produktów w połączeniu z przystępnymi cenami czynią ofertę PHU Fox konkurencyjną na rynku pokryć podłogowych. Na naszej stronie internetowej znaleźć można szczegółowe dane techniczne dotyczące poszczególnych modeli wykładzin. W razie jakichkolwiek pytań bądź wątpliwości prosimy o kontakt. Jesteśmy do Państwa usług.


Dagmara Kaźmierska napisała autobiografię. Przeczytasz książkę królowej życia z Kłodzka? | Kłodzko Nasze Miasto\nDamian Bednarz 24 września 2021, 11:22\nDagmara Kaźmierska, która jest gwiazdą emitowanego przez TTV programu "Królowe życia" napisała autobiografię. „Dagmara Kaźmierska - Prawdziwa historia Królowej Życia” do kupienia będzie już 16 października.\nDagmary Kaźmierskiej w Kłodzku nie trzeba przedstawiać nikomu. To kolorowy ptak, znany nie tylko ze względu na program "Królowe życia". Swego czasu "błysnęła" także w mediach za sprawą zatrzymania przez policję. Celebrytka spędziła kilkanaście miesięcy w więzieniu, gdzie odbyła karę za prowadzenie agencji towarzyskiej.\nDziś Dagmara Kaźmierska nie chce pamiętać o trudnej przeszłości. Twierdzi, że wiele ją nauczyła i za swoje grzechy odpowiedziała. A widzowie, którzy znają jej historię (w jednym z odcinków opowiedziała o swoim życiu) na każdym kroku dają jej okazy sympatii i miłości. Jej gwiazda rośnie z dnia na dzień. Efektem tego jest ponad milion obserwujących na Instagramie.\nW jej pierwszej książce nie zabraknie barwnych opowieści, z których znana jest Dagmara, ale także gorzkiej prawdy o więzieniu i czasie spędzonym za granicą. Królowa życia po raz pierwszy zdradzi tajemnice, o których nigdy wcześniej nie mówiła.\nTak Dagmara Kaźmierska zapowiada swoją książkę:\n„Królową” byłam zawsze. Od wielu lat wiem, jak smakuje sława. W Kotlinie Kłodzkiej znali mnie wszyscy. Nie ma się czym chwalić, kryminał to nie pierwszy rząd w operze. Ale gdybym udawała, że tego nie było, byłabym hipokrytką. Nie będę opowiadać bzdur, że byłam na wczasach w Ameryce. Nie zamierzam też ronić teraz krokodylich łez. One nie zmażą tego, co było. Zdawałam sobie sprawę, że igram z prawem. Wiedziałam, że prędzej czy później będę musiała za to zapłacić. Ale nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło – gdyby nie więzienie nie trafiłabym do telewizji i nie doceniłabym też wielu innych rzeczy, nad którymi się wcześniej nie pochylałam. Teraz zna mnie cała Polska”.


Oficjalne forum zespołu Luxtorpeda • Zobacz temat - Slayer\n581 posty(ów) • Strona 29 z 30 • 1 ... 26, 27, 28, 29, 30\nprzez Olo » 25 Paź 2019, 18:09\nSlayer zapowiedział wydanie płyty koncertowej „The Repentless Killogy”, której towarzyszyć będzie krótkometrażowy film. Płyta została nagrana podczas koncertu 5 sierpnia 2017 roku w Inglewood, natomiast wyreżyserowany przez BJ McDonella film miał początkowo towarzyszyć teledyskom Slayera. Kiedy jednak zespół ogłosił zakończenie działalności, reżyser postanowił przerobić go na osobny film.\nGłównym bohaterem filmu jest Wyatt były neo nazista, członek gangu The Hand Brotherhood, który zakochuje się w Ginie. Próbują oni zerwać z gangiem, ale ten się na to nie godzi i ciężarna Gina zostaje zamordowana.\nW filmie występują Jason Trost jako Wyatt, a także Danny Trejo, Jessica Pimentel i Tyler Mane. Zarówno film, jak i płyta mają się ukazać 8 listopada.\n-- 25 Paź 2019, 18:09 --\nprzez Gómiś » 26 Paź 2019, 12:44\nza chudy, ale mogę się mylić\n-- 26 Paź 2019, 11:44 --\nrównie dobrze, jak ktoś zauważył moze byc to Chris Cannella z Deicide\nprzez Leon » 26 Paź 2019, 21:43\nChciałem napisać, że może Scott Ian ale osoba na zdjęciu ma długie spodnie.\nprzez Gómiś » 04 Lis 2019, 23:15\nTylko pytanie na co, jak On za miesiąc będzie bezrobotny\n-- 03 Lis 2019, 21:02 --\nhttps://www.instagram.com/p/B4ambEvpwdG ... V5rwFYyGfw\n-- 04 Lis 2019, 22:15 --\nza późno się zorientowałem aby zarezerwować sobie czas i mnie taka perełka ominie. a zapowiada się ciekawie\nprzez Olo » 05 Lis 2019, 00:02\nPrzecież trąbili o tym wszędzie.\nMy mamy bilety do Poznania. Nawet mieliśmy jeden do wydania, bo Baśce nie pasuje, ale już poszedł.\nNo i miejsca VIP sobie wzięliśmy, a co!\nprzez Gómiś » 05 Lis 2019, 06:51\ntak. ja słyszałem, czytalem o tym na zagranicznych portalach, ale nie przypuszczałem, że polskie kina to puszczą\nprzez Olo » 05 Lis 2019, 09:01\nBilety można było kupić nawet poprzez bezpośredni odnośnik ze Slayer.net.\nAby dopełnić obrazu nędzy i rozpaczy pozostaje Ci się jeszcze zapisać do #R.\nprzez Gómiś » 05 Lis 2019, 10:15\nKupie na BD, to przynajmniej z moją babą zobacze\nprzez Olo » 05 Lis 2019, 15:16\nNajpierw się zapytaj, czy toleruje gore.\nPonieważ ten film to w klimacie ostatnich teledysków ma być utrzymany.\nprzez Gómiś » 05 Lis 2019, 16:31\no ile sam obraz nie będzie problemem, o tyle dzwięk już może być.\ngdy usłyszała "Angel of Death", powiedziała że to jest muzyka która budzi w niej lęki, ale przesluchałą do końca bo powiedziałem jej o czym jest tekst, ale i tak mówiła że nie mam jej już puszczać\nprzez adam » 07 Lis 2019, 22:35\nZ tego co mi ziomek mówił o kinowym epizodzie Slayer, to było między źle a beznadziejnie. Potwierdzacie? Część filmowa jego zdaniem bezdennie głupia, inaczej niż w klasyce tego typu filmów, tutaj była przemoc dla samej przemocy, bez cienia pastiszu, czarnego humoru. A koncert - jak na Slayer - nijaki. Podsumował to tak, że mogli "War at The Warfield" lepiej puścić. Osobiście olałem temat, bo dla mnie Slayer to jeden z zespołów, który zaliczył największy zjazd i żegna się dekadę za późno, ale ciekawość jakaś jest, stąd pytanie\nprzez Olo » 08 Lis 2019, 10:00\nZacznijmy od początku zatem.\nCzęść fabularna to najpierw trzy wcześniej znane teledyski, potem kilka(naście) minut\nadam napisał(a): przemoc dla samej przemocy\nSensu w tym faktycznie żadnego. O wiele więcej fabuły jest w teledyskach. Powtarzane jak mantra pytanie "Where's Luther?" powinno brzmieć "Who's Luther?".\nA już wmieszanie w to wszystko zespołu to szczyt absurdu.\nA szkoda, bo po świetnym "Playing with Dolls" miałem dość wysokie oczekiwania".\nKoncert za to świetnie zrealizowany. Dynamiczne ujęcia, czasami może aż za bardzo. Przekrojowa setlista. Moim zdaniem lepsze od "WatW".\nNo i zakochałem się w Garym Holt'cie. To, co facet wyprawia z gitarą jest niesamowite. Będąc na koncertach nie byłem tego w stanie dostrzec, to samo na teledyskach. A Exodusem się za bardzo wcześniej nie interesowałem.\nOsobne zdanie o dźwięku. Który był ch, znaczy kompletnie beznadziejny był.\nKiedy film się zaczął to słyszałem rozmowy o pierdołach dwa rzędy dalej. I tak przez całą część "fabularną". Jak już wszedł koncert to było lepiej. Choć do "Soundgarden" to nawet ta sama parafia nie była. Nie wiem, czy tak to było wyprodukowane, czy po prostu taka specyfika Mutlikina.\nNa wszelki wypadek ja pozostaję przy Cinema City.\nReasumując: było warto, aczkolwiek nie zostałem zmieciony tak, jak tego oczekiwałem.\nprzez Gómiś » 08 Lis 2019, 20:18\nGary Się spasował w ten zespół jak nikt inny by nie podołał.\nwidziałem ich na żywo z Pat'em O’Brien'em ale to nie to samo.\n-- 08 Lis 2019, 14:49 --\na co do filmu, to pogadamy po niedzieli, bo właśnie zamówiłem BD\n-- 08 Lis 2019, 19:18 --\na tymczasem moja luba wyszła na przepustkę, i taka oto mi otwierałkę sprezentowała\nDSC_3724.jpg (127.42 KiB) Obejrzany 5792 razy\nprzez adam » 08 Lis 2019, 23:13\nDzięki za opinie. Napisz proszę, Gómiś, jak obejrzysz. Chociaż raczej tego nie kupię, nawet kosztem braku w dyskografii Slayer na półce\nOlo napisał(a): No i zakochałem się w Garym Holt'cie. To, co facet wyprawia z gitarą jest niesamowite. Będąc na koncertach nie byłem tego w stanie dostrzec, to samo na teledyskach. A Exodusem się za bardzo wcześniej nie interesowałem.\nMoim skromnym zdaniem w XXI wieku Exodus jest lepszym i ciekawszym zespołem niż Slayer, a on właśnie Holtem stoi. Szczególnie Tempo of the Damned to płyta, którą można postawić obok największych klasyków gatunku. Z kolei qooltowe albumu Exo z lat osiemdziesiątych jakoś mi nie wchodzą, nie wiem czemu.\nprzez Gómiś » 01 Gru 2019, 14:32\nała moje uszy.\nnie chce wiedzieć kto im te gitary na koncercie ustawiał. pierwsze dzwięki repentless zabiły mój słuch\n-- 09 Lis 2019, 23:25 --\n-- 13 Lis 2019, 18:15 --\nPrzyszedł film. jeszcze nie oglądałem.\nsamo wydawnictwo, nie wygląda źle.\nCzarne pudełko Blu-ray zamiast niebieskiego\nBrak wydania BD+CD. mogli chociaż dać kod na digital audio koncertu\nco do zawartości krążka, to może w ten wikend znajdę czas\n-- 24 Lis 2019, 18:50 --\nOstatnia aktualizacja. film obejrzany.\nmoja Luba nie dała rady, ja dotrwałem do końca. sam film jest nawet, nawet. taki w klimatach Slayer'a. koncert obraz, i set jest wporzo, ale dzwięk jak już pisałem jest skopany.\na tymczasem, aby nikt nie czuł się zaskoczony\nhttps://metalinjection.net/shocking-rev ... quQp7JkX9Q\n-- 01 Gru 2019, 13:32 --\ntak się kończy pewna Era w Muzyce\nprzez Leon » 01 Gru 2019, 22:05\nDaję im półtora roku na reunion.\nprzez Gómiś » 01 Gru 2019, 23:05\nmuszą jeszcze zagrać gdzieś w okolicy, bo nie chcę zakończyć z pechową 13, jako liczbą koncertów na ktorych byłem.\nMam nadzieje, że Kerry jako stary Fan Judas Priest, weźmie przykład ze starszych kolegów i raz dwa wróci na scene\nprzez Belmondo » 25 Gru 2019, 14:25\nŚwiąteczny nastrój udzielił się nawet Slayerowi. Urocze\nprzez Gómiś » 11 Wrz 2021, 07:39\nz okazji międzynarodowego dnia Slayer'a mam dla was info - GOD HATES US ALL\n-- 11 Wrz 2021, 06:39 --\n20 urodziny dzisiaj obchodzi ten wspaniały Album\nTen zaś album nieco młodszy, i świętuje 6 urodziny. Prywatnie jest to mój ulubiony Album Slayer'a na którym nie gra Lombardo.\nprzez Olo » 12 Wrz 2021, 17:34\nGómiś napisał(a): Prywatnie jest to mój ulubiony Album Slayer'a na którym nie gra Lombardo\nO. Jako, że poruszyłeś ten temat to ja napiszę, że dla mnie takim albumem jest "Diabolus In Musica". Któren to przez purystów nie jest uznawany za album godzien napisu Slayer na nim.


Mapa Hoteli w mieście Ha Tien, Wietnam\nPlan Ha Tien z zaznaczonymi Hotelami, Ha Tien\nHotele Ha Tien\nHa Tien Mapie\nZobacz wszystkie Hotele w Ha Tien\nSkorzystaj z naszej interaktywnej mapy, aby znaleźć hotele w rejonie Ha Tien. Wybierz, aby wyświetlić wyniki z tanimi hotelami na mapie Ha Tien lub na zdjęciach satelitarnych. Prosimy o kontakt , jeśli któryś z hoteli nie pojawia się w odpowiednim miejscu, ale prosimy pamiętać, że mapa może nie odzwierciedlać dokładnej fizycznej lokalizacji niektórych hoteli w Ha Tien. Można też szukać dostępnych tanich hoteli w Ha Tien, sprawdzać ceny, wyświetlać zdjęcia i rezerwować przez internet z gwarancją najniższej ceny.\nGrupa 15 lub więcej osób podróżująca do Ha Tien?\nSkorzystaj z poniższej interaktywnej mapy tanich hoteli w Ha Tien by znaleźć budżetowe noclegi w danym obszarze i zarezerwować hotel w Ha Tien. Można powiększyć lub zmniejszyć rozmiar mapy i korzystać z listy po prawej stronie (lub klikając na szpilki na mapie), aby zobaczyć więcej informacji o każdym hotelu. Nie możesz znaleźć tego czego szukasz? Sprawdź naszą mapę hosteli w Ha Tien, aby znaleźć doskonałą ofertę na zakwaterowanie w Ha Tien.


Pilne! Praca: kierowca, Radom, gm. Radom, Mazowieckie - Sierpień - 84 oferty pracy | Jobsora : I okolice kierowca praca radom\nokolice kierowca radom i praca- Kierowca ofert pracy w Radom, Mazowieckie - Trovit\nDat 23.04.2019 23.04.2019 Leszno\nPraca kierowca Radom, gm. Radom, Mazowieckie i okolice. Szukam pracy kierowca Radom, gm. Radom, Mazowieckie od zaraz na 100-as.gq - tylko. Oferty pracy praca Radom - Anonse i oferty pracy w największej multiwyszukiwarce ofert pracy w polsce - 100-as.gq Oferty pracy dla kierowców, spedytorów i logistyków. Praca w transporcie, w kraju i za granicą - sprawdź nasze oferty na 100-as.gq Radom.\nVIDEO about "I okolice kierowca praca radom"\nPolicja idzie na wojnę z "tirówkami"\nAlbo Lublin kraków odległość. Zapewnienie terminowych dostaw do klientów zgodnie z wytyczonym harmonogramem oraz trasami przejazdu. Kierowca krajowy — chłodnia Lokalizacja: Radom.\nPraca kierowca Radom, gm. Radom, Mazowieckie\nPowiatowy Urząd Pracy Radomiu. Energy Minerals s. Albo Sp. Glowacki Slawomir. Zakład Usług Leśnych Janusz Nowak.\nZatrudnię kierowcę w transporcie międzynarodowym busem do 3,5 tony. Mile buty reserved dla dzieci doświadczenie i znajomość jęz. B oraz aktualna książeczka zdrowia do celów sanitarno-epidemiologicznych. Praca od września. Więcej informacji pod nr.\nPraca Radom, oferty pracy, dam pracę - OLX.pl - kierowca\nZakres obowiązków: sprawowanie opieki nad samochodami służbowymi firmy, nadzór nad przeglądami gwarancyjnymi, serwisowymi, technicznymi, wymianą oleju i element 12 dni temu w InfoPraca. Miejscowość: Radom Region: mazowieckie Email: zte. Miejscowość: Radom Region: świętokrzyskie Email: zte.\nPraca Radom, oferty pracy Radom w portalu Praca.pl\nPraca Radom kierowcy autobusów, kat b, c e oraz listonosze i kurierzy w Radomiu\nPraca Kierowca kat w Radomiu, oferty pracy\nPraca kierowca Radom, gm. Radom, Mazowieckie i okolice. Szukam pracy kierowca Radom, gm. Radom, Mazowieckie od zaraz na 100-as.gq - tylko. Praca: Kierowca kat w Radomiu. + aktualnych ofert pracy. Pełny etat, praca tymczasowa, niepełny etat. Konkurencyjne wynagrodzenie. Informacja o. Praca: Jako kierowca kat b w Radomiu. + aktualnych ofert pracy. Pełny etat, praca tymczasowa, niepełny etat. Konkurencyjne wynagrodzenie. Oferty pracy praca Radom - Anonse i oferty pracy w największej multiwyszukiwarce ofert pracy w polsce - 100-as.gq Oferty pracy Radom. Praca dla kierowców kat b, c e oraz kierowców autobusów, listonoszy i kurierów. KIEROWCA - Pojedyncza lub podwojna, kraj lub Europa. Praca kierowca, Radom - w serwisie 100-as.gq↑ Tutaj znajdziesz atrakcyjne oferty pracy w Twoim mieście↑ Nie wahaj się i zaaplikuj na najbardziej.\nPraca Kierowca kat. B, Radom (i okolice), Polska - oferta pracy\nPraca Jako kierowca kat b Radom\nBilety i imprezy 8. Stale punkty. Powiat Sierpecki. System pracy do. Radom 17 sie Pełny etat Umowa o pracę. Powiat Płoński.\nRadom Praca dla kierowców, kurierów, spedytorów - OLX.pl\nPraca radom i okolice kierowca\nogłoszenia strony internetowe\nKorzystamy z ciasteczek, aby spersonalizować twoje doświadczenia. Praca od poniedziałku do czwartku, wyjazdy jednodniowe- codzienny powrót do domu. Aplikuj bezpośrednio przez Indeed 8 mies.


Limitowana kolekcja PZN od 4F dostępna w sprzedaży\nŹródło: inf. prasowa, Autor: Redakcja, 2016-12-19 11:10:55\nKażdy z nas śledzi obecne poczynania skoczków narciarskich. Każdy cieszy się z ich sukcesów. I każdy ich podziwia. Od dziś można także wyglądać tak jak oni.\nKurtki o wysokich membranach, spodnie narciarskie oraz dresowe, bluzy sportowe, koszulki techniczne, a także czapki oraz rękawiczki o wysokim poziomie ochrony przed zimnem – to część asortymentu, która została dostarczona przez 4F na sezon zimowy 2016/2017 sportowcom będącym pod opieką Polskiego Związku Narciarskiego. Właśnie te rzeczy są dostępne w sprzedaży internetowej oraz w wybranych sklepach 4F - w Zakopanem na Krupówkach, w Galerii Krakowskiej, w warszawskich centrach handlowych Arkadia oraz Galeria Mokotów, w katowickiej Silesii oraz w Zielonej Górze.\nProdukty Saucony dostępne w 4Faces\t4 kroki do idealnego treningu biegowego\tStartuje sezon biegowy! Koszulki startowe od 4F!\tDieta, która pomoże nam zakwitnąć na wiosnę!\tRenault Partnerem Polskiego Związku Narciarskiego\tZnamy skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata w Lahti!\nPrzepisz podany kod: 84e9


ODSKOCZNIA PIWI: 2010\n... Bożego Narodzenia, szczęśliwego nowego roku,\nsamych wspaniałości, spełnienia wszystkich marzeń,\ngłowy pełnej coraz to nowszych i lepszych pomysłów\ni przede wszystkim - weny twórczej. ;)\nAutor: Odskocznia Piwi o 12:28 3 komentarze:\nTo jest własnie ten czas... na nadrobienie zaległości. :)\nI ostatnia para kolczyków... korale z modeliny mojej roboty o których wspominałam już troche temu ( TU ).\nTak się zastanawiam nad zorganizowaniem jakiegoś candy.\nNiestety mi nie udało się jeszcze żadnego takowego wygrać ale\nmiło by było sprawić komuś przyjemność. Zobaczymy. :)\nAutor: Odskocznia Piwi o 17:12 Brak komentarzy:\nZ racji braku czasu jak można było zauważyć - nie bywam już tu za często.\nMimo wielkich chęci i ogromnej weny nie mam po prostu kiedy.\nJeśli tylko takowy czas mam to kończe przygotowywać rzeczy do wymian.\nRaz na jakiś czas uda mi się stworzyć jakieś kolczyki...\nO właśnie! Jakoś na dniach postaram się wrzucić zdjęcia prezentu wymiankowego od Agnieszki. ;)\nA dzisiaj jeszcze tak skromnie...\nAutor: Odskocznia Piwi o 14:01 Brak komentarzy:\nDzisiaj do pokazania mam moje pierwsze indiańce.\nDlatego też proszę o wyrozumiałość.:)\nStrasznie ostatnio polubiłam tego typu plątanki. Przynajmniej jest pretekst,\nżeby wykorzystać te ogromne zapasy drobnicy.\nNo właśnie - TU i TU mam koraliki na zbyciu.\nJeśli ktoś jest w podobnej sytuacji i chciałby się wymienić to zapraszam. :)\nAutor: Odskocznia Piwi o 13:59 3 komentarze:\nPrezenty, prezenty! ;)\nDzisiaj krótka relacja zdjęciowa z wymian jakie przeprowadziłam z dziewczynami z wizażu.\nPierwszym prezentem jaki dostałam jest przepiękne pudełko wykonane techniką decoupage z pięknym motywem różyczkowym i spękaniami na wieczku wykonane przez Zieloną. ;)\nA takie wykończenia zrobione są w środku.\nA spór pudełka wygląda tak... ;)\nKolejnym przentem jest uroczy, w pięknym zielonym kolorze, również z motywem różyczkowym (dopiero na to zwróciłam uwagę) notes wykonany przez Magdę.\nDziewczyny! Strasznie Wam dziękuję. Świetnie Wam to wyszło. Jesteście w tym genialne. A ja strasznie zadowolona, że nasze wymiany się udały. :*\nAutor: Odskocznia Piwi o 12:39 2 komentarze:\n... i drugi komplet robiony w ramach wymiany na wizażu.\nKorale z modeliny nawlekane na specjalny sznurek oraz kolczyki.\nZdjęcie autorstwa Magdy, która właśnie wczoraj stała się posiadaczką słonecznikowych jak i tych poniżej twórów. ;)\nAutor: Odskocznia Piwi o 16:01 1 komentarz:\nEtykiety: FIMO, komplety, wymiany\nSłonecznikowy komplet. ;)\nPrezentuje tym razem jeden z dwóch kompletów zrobionych na zamówienie Magdy w ramach wymiany indywidualnej. Przesyłka dotarła więc mogę powoli zdjęcia wrzucać.\nTe akuratnie słabej jakości - robione praktycznie zaraz przed wysyłka w pośpiechu, dlatego takie marne.\nKolczyki i wisior z motywem słonecznikowym robione z modeliny.\nAutor: Odskocznia Piwi o 17:41 Brak komentarzy:\nCoraz mniej czasu na wszystko. Przeraża mnie to z dnia na dzień coraz bardziej.\nKolejny raz drobnica - ale w innym wydaniu.\nAutor: Odskocznia Piwi o 18:01 1 komentarz:\nPrezentuję dzisiaj Wam serie czterech bransoletek robionych na jedno kopyto ale i tak każda czymś się różni.\nOstatnio nabyłam mnóstwo takich korali drewnianych....\n... na początku nie miałam pojęcia do czego dokładnie je wykorzystać ale po jakimś czasie powstały te o to bransoletki. Korale nawlekłam na sznurek... poniżej efekty.\nA tą ostatnią bransoletkę nawlekłam na gumkę.\nAutor: Odskocznia Piwi o 13:13 Brak komentarzy:\nOstatnio głównie zajmuję się robieniem biżuterii na wymiane - a w zasadzie mogę powiedzieć, że mam to już za sobą.\nMam nadzieję, że nie na długo bo to strasznie fajna sprawa. ;)\nDodaje fotki rzeczy zrobionych już jakiś czas temu czyli...\n....drobnica żyłką plątana.\nAutor: Odskocznia Piwi o 15:54 2 komentarze:\nTak jak mówiłam ostatnio zajęłam się troche modeliną ponieważ\nna jedną z wymian muszę przygotować dwa komplety biżuterii.\nJeden zrobiony, a drugi - musze dokupić modeline.\nZapowiedź tego co przez najbliższy czas będzię tu prezentowane.\nMała niebieska różyczka - broszka.\nJest jeszcze jedna (czerwona) robiona przez babcie.\nPokaże niedługo. ;)\n... oraz korale.\nW następnym poście postaram się dodać fotki w przybliżeniu.\nMiały być już dzisiaj ale aparat mi się rozładował.\nAutor: Odskocznia Piwi o 11:58 2 komentarze:\nEtykiety: broszki, FIMO\nBransoletki przyjaźni/meksykanki/z muliny ~ kto, jak woli. ;)\nTym razem ruszam z bransoletkami z muliny. Te poniżej akurat zrobione\njuż jakiś czas temu. W planach mam wykonanie kilka\nw barwach jesiennych, z koralikami itp. ;)\nLedwo ciepłe, słoneczne dni się skończyły a mnie już choróbsko dopadło.\nPrzynajmniej mam zajęcie - korale z modeliny.\nTeraz tym się głównie zajmuję.\nAutor: Odskocznia Piwi o 18:58 Brak komentarzy: