Firma sprzedająca eleganckie kosze na śmieci - prosta medytacja\nStart » Rynek » Wyposażenie Łazienki » Firma sprzedająca eleganckie kosze na śmieci\nDodano: 2017-08-18Kategoria: Rynek / Wyposażenie Łazienki\nPiękna łazienka jest niekiedy marzeniem wielu osób, dlatego też systematycznie powstaje wiele różnego rodzaju firm, w których kupić można doskonałej jakości akcesoria łazienkowe, takie jak na przykład piękne mydelniczki, eleganckie kosze na śmieci, a także wiele innych rzeczy, które przydadzą się bez wątpienia w każdej łazience. Jednym z tego typu przedsiębiorstw jest firma, która działa pod nazwą Eka - Plast. Firma ta współpracuje systematycznie z najlepszymi polskimi projektantami akcesoriów idealnych do każdej łazience i wszystkie te akcesoria sprzedaje swoim klientom na terenie całego naszego kraju.\nFirma, która swoim klientom sprzedaje zachwycające akcesoria\nFirma ta posiada szeroki asortyment, w którym znaleźć można na przykład przepiękne mydelniczki, eleganckie kosze na śmieci, a także wiele innych rzeczy, z którymi dokładnie każdy może zapoznać się na stronie internetowej firmy, która zawsze szanuje każdego ze swoich klientów, dlatego też sprowadza wyłącznie towar doskonałej jakości.\nW przypadku treningu siłowego bardzo ważne jest, aby zapewniać w diecie odpowiednią ilość białka. Powinno się spożywać około 2g białka na kilogram masy ciała. To pozwala mięśniom budować sylwetkę przy nadwyżce kalorycznej. W przypadku redukcji waga spada, a mię...\nW każdej łazience powinny się przecież znaleźć toalety myjące. Dzięki nim możemy zaspokoić jedną ze swoich podstawowych potrzeb. Zatem może warto przekonać się, jak to wszystko może dzisiaj tutaj działać i jak wiele zyskamy dzięki właśnie takim rozwiązaniom. ...


rieker klapki męskie - stylowo i modnie z Allani\nklapki męskie ryłko\nKlapki • Rieker • Klapki Rieker 608P6-14 Blue firmy Rieker to kolejna propozycja tego renomowanego producenta.Materiał obuwia to Syntetyczny w Blue, obuwie Letnie.\nJaponki RIEKER - V1460-62 Beige • Klapki • Komfortowa propozycja od Rieker.\nButy letnie męskie Rieker ze skóry w stylu casual\nRieker • Męskie • Buty letnie męskie\nKlapki Rieker w stylu casual\nKlapki RIEKER 608M7-45 Brązowe z kamieniami • Klapki • Brązowe klapki Rieker®.\nKlapki Rieker z płaską podeszwą\nKlapki • Rieker • Japonki RIEKER-V1460-62\nKolejna, udana propozycja marki Rieker. • Klapki RIEKER - 608P9-12 Blau • Klapki\nRIEKER 60885-12 blue, klapki damskie - Niebieski • Rieker • Klapki damskie.\nKlapki Rieker ze skóry ekologicznej w stylu casual\nKlapki RIEKER - V03P9-90 Multi • Klapki • Rieker\nCzarne klapki Rieker z płaską podeszwą\nKlapki na obcasie • Rieker • Klapki\nCzerwone klapki Rieker na platformie ze skóry w stylu casual\nRieker • Klapki • Klapki na obcasie\nButy letnie męskie Rieker w stylu casual\nKlapki RIEKER - 25592-25 Braun • Męskie • Uniwersalna propozycja marki Rieker.\nUniwersalna propozycja marki Rieker. • Klapki RIEKER - 60885-00 Black • Klapki\nrieker klapki męskie w trendy ALLANI\nKurtki zimowe męskie 2018/2019 – modne parki Modne kurtki zimowe męskie nie obeszłyby się także bez parki. • Kurtki zimowe męskie 2018/2019 z wyprzedaży • Kurtki zimowe męskie 2018/2019 – modne parki • Kurtki zimowe męskie z wyprzedaży – kiedy i gdzie kupić? • Męskie kurtki zimowe typu pilotki – zima 2018/2019 Kurtki zimowe męskie cieszące się dużą popularnością to również pilotki.\nW naszym kraju męskie espadryle są nadal mało popularne. • A szkoda, bo mogą być świetną alternatywą dla sandałów, klapek i trampek. • buty męskie na lato • espadryle męskie • W naszym kraju męskie espadryle są nadal mało popularne.\nMęskie klapki – tak czy nie? • Eleganckie sandały męskie Czy sandały męskie mogą być stylowe? • Męskie klapki i sandały – hit czy kit? • Eleganckie sandały męskie • Sandały męskie już od dawna wzbudzają kontrowersje, a na myśl o ich łączeniu ze skarpetkami niektórzy wzdrygają się z obrzydzeniem.\nSprawdź, jakie męskie buty sportowe wybrać na lato! • Męskie trampki i tenisówki na wiosnę 2019 znajdziesz w różnych kolorach. • Buty męskie na wiosnę 2019 – jaki materiał wybrać? • Kupując buty męskie na wiosnę 2019, postaw na obuwie wizytowe. • Modne buty męskie na wiosnę 2019 – eleganckie i na co dzień\nProponujemy kontrowersyjne klapki à la Birkenstock, pasujące do prostych, surowych w swojej konwencji zestawów, albo niezwykle stylowe klapki o metalicznym wykończeniu. • Jednak w tym sezonie idziemy o krok dalej i nosimy klapki wyglądające ekstremalnie oryginalnie. • klapki z futerkiem • Czy jesteś ich fanką czy nie, musisz się z tym pogodzić – klapki to najmodniejsze obuwie na ten sezon! • Czy jesteś ich fanką czy nie, musisz się z tym pogodzić - klapki to najmodniejsze obuwie na ten sezon!\nszaliki męskie • Kapelusze i kaszkiety męskie: Kolorowe beanies Czapka typu beanie to częsty dodatek zarówno w męskich, jak i damskich stylizacjach. • Kolorowe szaliki i czapki męskie – zobacz najciekawsze modele • Kolorowe szaliki i czapki męskie stały się jednym z najchętniej fotografowanych elementów podczas zimowych tygodni mody. • Czapki męskie: W rozmiarze XXL Szalik w rozmiarze XXL to ostatnio bardzo modny dodatek, który upodobali sobie modele oraz blogerzy na nowojorskim tygodniu mody.


Co za ohydne lato!! - Forum 2021 - RODZICE.PL\nMam dość!! Już niedobrze mi się robi jak patrzę za okno! Urodziłam Ninę w styczniu i wprost nie mogłam się doczekać lata, ciepłych dni i spacerków. Mieliśmy jezdzić z mężem i Małą nad wodę…A tu proszę… Co dzień leje, pogoda nieprzewidywalna, najpierw świeci słońce, a za 15 min. leje jak z cebra. W dodatku Nina nie chce spać w domu tylko w wózku na spacerku, więc jak nie idziemy na spacer. to ona cały dzień nie śpi, a przez to wieczorem płacze, marudzi i mam problem z uśpieniem jej po kąpaniu. Mam dość tego lata naprawdę. Buziaki\n10 odpowiedzi na pytanie: Co za ohydne lato!!\nJestem na Florydzie. I wczoraj bylo 56. Ja tez bym wolala 20. Ale za to zima jak Wy macie po nizej 0 To ja mam 20-26. Super Nie??? Ale brakuje mi sniegu, wiec w lutym jedziemy cala familia do “zimnych krajow”\nRozumiem Cię doskonale! Właśnie przez zeszłoroczne lato, gdy chodziłamz brzucholem, mam “uraz” do upalnych dni…\nTak, ja tez tak mysle. Upały dla maluchów nie są dobre wiec nie narzekam. A deszcze – hm, dzisiaj pierwszy raz zmokłysmy. Zawsze sie gdzies ukryjemy pods daszkiem i suma sumarum wychodzi z 5 godzin spaceru dziennie. Nie jest zle.\nA my spacerujemy codziennie od urodzenia. Nie patrzymy czy bedzie padać,bierzemy folie na wózek,mama parasol i ruszamy. Szkoda tylko całej szafy letnich ciuchów dla Emki.\nZnasz odpowiedź na pytanie: Co za ohydne lato!!


Odkryj nowość od IT Cosmetics! - Serwis dla kobiet i o kobietach\nIT Cosmetics - informacje o marce\nProdukty IT Cosmetics przeznaczone są dla wszystkich, którzy dotychczas mieli problem z ukryciem swoich niedoskonałości lub którym brakuje pewności siebie, by być sobą. Stała współpraca z chirurgami plastycznymi i dermatologami, ekspertami w dziedzinie odmładzania skóry i estetyki, pozwala marce IT Cosmetics oferować niezwykle skuteczne produkty. Dzięki unikalnej technologii nie tylko pomagają one ukryć niedoskonałości, ale także wpływają na dobrą kondycję skóry każdego dnia. IT Cosmetics to klinicznie sprawdzone, innowacyjne, rozwiązujące problemy produkty z technologiami przeciwstarzeniowymi i składnikami kochającymi skórę. Dzięki nim staniesz się najpiękniejszą wersją siebie: Your Most Beautiful YouTM. Od 2020 roku uwielbiana na całym świecie marka IT Cosmetics dostępna jest także w Polsce.\n~Julia, 2021-10-29 10:12:38\nMoże i ten podkład jest dobry, ale ja jednak wolę delikatniej się malować naturalnym pudrem z ecocery. Nakładając jakikolwiek fluid skóra ma ciężko oddychać przez co może mieć tendencje do zapychania się porów.


Zima na całego! Pytacie nas w Poradni, co może brać Mama karmiąca podczas przeziębienia.\nW tym poście systematyzujemy wiedzę o tym, co może stosować Mama karmiąca piersią, gdy atakuje ją infekcja, boli gardło, a z nosa leci woda.\nCzy wiesz, że pod względem stosowania leków inaczej rozpatrujemy kobiety ciężarne, a inaczej mamy karmiące piersią?\nTo, co w ciąży było zakazane, często - ale nie zawsze - w okresie karmienia piersią jest już dozwolone.\nJak przenikają leki do mleka Mamy?\nKobieta w ciąży ma z dzieckiem kontakt krew - krew. To, co jest w krwiobiegu mamy drogą łożyskową może przejść do krwiobiegu dziecka. Dziecko ma niewpełni pracujący metabolizm i w dużej mierze korzysta z metabolizmu mamy.\nInaczej jest, gdy dziecko jest już na świecie. Istnieje ryzyko, że substancje przyjmowane przez mamę dziecko dostanie drogą pokarmową - co oznacza, że będzie musiało ją strawić, a to, co trafi do krwiobiegu, będzie musiało być zmetabolizowane.\nPrzeziębienie czyli co?\nTo, co potocznie nazywamy przeziębieniem, to wirusowa choroba zakaźna górnych dróg oddechowych, ze szczególnie nasilonymi objawami w obrębie nosa. Jest to najpowszechniejsza choroba a jej objawami są: kaszel, ból gardła, nieżyt nosa oraz niewielka gorączka lub stan podgorączkowy. Objawy zwykle ustępują w ciągu siedmiu dni, choć niektóre mogą utrzymywać się do trzech tygodni. Przeziębienie może być wywołane przez ponad 200 wirusów. Nie da się więc go uniknąć pytania, co możemy zrobić, by zminimalizować jego skutki i szybko pomóc sobie, jak również maluszkowi, by przetrwać ten trudny czas?\nCzy mogę karmić piersią, jeśli jestem przeziębiona?\nPrzede wszystkim mama karmiąca piersią może karmić, a nawet powinna karmić piersią, niezależnie od tego, jaki to jest wirus. To najlepsze, co możesz zrobić dla Dziecka! Przekazujesz wówczas Dziecku przeciwciała niezbędne do walki z chorobą. Jest to najskuteczniejsze co możemy zrobić, gdyż dziecko nie ma własnych odpowiedzi immunologicznych na atakującą infekcję. Musi ją "złapać" i jakoś sobie z nią poradzić. Kluczową pomocą będzie zatem karmienie piersią. Zanim dziecko zachoruje, będzie już dostawało przeciwciała i organizm będzie mógł już te przeciwciała u siebie wykorzystywać, co spowoduje, że dziecko przejdzie infekcję łagodniej i krócej lub nie "złapie" jej w ogóle.\nJak może się leczyć Mama karmiąca?\nNaturalnym środkiem dla kobiet ciężarnych i mam karmiących będzie dbanie o odporność na codzień. Sen, odpoczynek i zróżnicowana dieta są tu kluczowe.\nŚwietną pomocą będą też:\nnapary z lipy,\nsyropy z mniszka, bzu, sosny\nNie musimy się wspomagać zupełnie żadnym specyfikiem jeśli damy sobie kilka dni odpoczynku i zadbamy o odpowiednie nawodnienie organizmu. Warto zadbać też o optymalne nawilżenie pomieszczenia rzędu 60%, nie przegrzewać pomieszczeń jak i siebie oraz naszych Maluszków. Przegrzewanie jest gorsze niż delikatne wychłodzenie i powoduje w efekcie obniżenie odporności naszej i naszych pociech.\nJeśli chcemy sięgnąć po inne sposoby walki z infekcją, to dobrym rozwiązaniem mogą okazać się:\nna katar: woda morska i sól fizjologiczna\npłukanie zatok solą fizjologiczną.\n“Parówki” (10 minut nad garnkiem z ciepłą wodą do której można dołożyć miętę, szałwię, tymianek, lawendę, eukaliptus) pomogą udrożnić drogi oddechowe.\nJakie leki na przeziębienie może brać Mama karmiąca piersią?\nPamiętajmy, że przeziębienia nie da się wyleczyć, można sobie pomóc funkcjonować. Trzeba odpocząć i je po prostu wyleżeć.\nJeśli chodzi o farmakologię to mama karmiąca piersią może sięgnąć po ibuprofen. Jest to lek przeciwbólowy, przeciwgorączkowy i przeciwzapalny.\nPamiętajmy, że podczas karmienia piersią mama może brać antybiotyki. Miejmy jednak na uwadze, że nie działają one na wirusy i osłabiają organizm. A infekcje najczęściej łapią nas wtedy, gdy organizm jest przeciążony, i to jest dla nas sygnał żeby odpocząć, zająć się sobą i zregenerować.\nNa rynku dostępnych jest dużo preparatów przeciwwirusowych - mamy na ten temat mało badań, a skuteczność jest słabo potwierdzona - zatem lepiej się wstrzymać z ich stosowaniem.\nPreparaty niedozwolone dla mam karmiących\nUnikamy środków na bazie pseudoefedryny, ma ona udowodnione działanie zmniejszające latkację. Ma też wpływ na dziecko, powoduje rozdrażnienie i zwiększa senność.\nUnikajmy kodeiny, która jest pochodną opioidów i jest ona składnikiem wielu dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, syropów i tabletek na przeziębienie i grypę oraz kaszel suchy.\nNiewskazane są również polopiryna, aspiryna i pyralgina.\nCo na ból gardła dla mamy karmiącej piersią?\nPicie kisielu z sieminia lnianego - nawilży śluzówkę\nPłukanie gardła np. naparem z szałwii. (Szałwia ma działanie hamujące laktację, natomiast zastosowana miejscowo i nie wypita może w tym wypadku złagodzić objawy bólu gardła),\nPłukanie gardła wodą z solą, gargalinem bądź solanką zabłocką.\nJakie tabletki na ból gardła dla mamy karmiącej piersią?\nmama karmiąca może stosować praktycznie wszystkie tabletki do ssania, ponieważ mają one działanie miejscowe. Uważaj jednak na:\nCholinex z uwagi na zawartość salicylanów. (Nie mają one dostatecznych badań i mogą przechodzić do mleka mamy)\nPreparaty z lidokainą, ponieważ ona wchłania się nawet w 40% ze śluzówki i może wpłynąć również na dziecko\nJakie tabletki ziołowe na ból gardła u mamy karmiącej piersią?\nŚwietnie łagodzą ból gardła tabletki ziołowe takie jak:\nherbatka z majeranku,\ngoździki (można rozgryźć i ssać jak tabletkę)\nMożemy wspomóc się preparatami takimi jak:\nChlorchinaldin (działa również przeciwgrzybiczo)\nCo na suchy kaszel u mamy karmiącej piersią?\nW przypadku suchego kaszlu mamy do czynienia z przesuszoną, podrażnioną śluzówką, która potrzebuje nawet kilku tygodni na odbudowanie się. Przy kaszlu suchym mama karmiąca może stosować:\nCo na mokry kaszel u mamy karmiącej piersią?\nNa kaszel mokry stosujemy preparaty wykrztuśne, które wykrztuszą zalegającą wydzielinę z drzewa oskrzelowego, tak by nie nie doszło do nadkażenia bakteryjnego i nie dało nam zapalenia oskrzeli lub płuc. Preparaty, które może stosować mama karmiąca to:\nKaszel infekcyjny, przeziębieniowy, może trwać 14 dni, natomiast nadbudowywanie się śluzówki może trwać do 8 tygodni bez objawów infekcji.\nPodczas infekcji możemy sięgnąć po leki homeopatyczne takie jak myrtol. Jest to preparat, który ma udowodnione działanie. Pomocne będą również preparaty z pelargonii afrykańskiej.\nCzy mama karmiąca może stosować maści rozgrzewające?\nNa rynku jest dostępnych bardzo dużo maści rozgrzewających, natomiast należy na nie uważać, gdyż przechodzą do krwiobiegu. Stosowanie maści przez mamę karmiącą będzie bezpieczniejsze w przypadku starszych dzieci - kilkumiesięcznych. U noworodków i wcześniaków uważamy na takie preparaty, oraz - co bardzo ważne - nie stosujemy ich na klatkę piersiową, a jedynie na plecy i stopy, gdyż mogą być zbyt intensywne dla dziecka. Mogą się pojawić reakcje alergiczne: zaczerwienienia bądź nawet bezdech u maluszków.\nMama karmiąca może stosować za to maści przeznaczone dla dzieci np.\nCzy mama karmiąca może stosować preparaty na przeziębienie w saszetkach?\nOdrębnym tematem są saszetki, które zawierają głównie paracetamol i działają rozgrzewająco. Niektóre mają również lek przeciwhistaminowy (np. feniramine), który może powodować senność zarówno u mamy jak i maluszka. Uzyskamy lepszy efekt, jeśli weźmiemy paracetamol i zrobimy sobie herbatkę rozgrzewającą - osobno. Stosując preparaty w saszetkach sprawdzajmy dokładnie ich skład, gdyż mogą zawierać pseudoefedrynę, która nie jest polecana do stosowania mamom karmiącym.\nZ dostępnych preparatów aptecznych wymienić możemy jeszcze Argentin T, Tantum Verde. Nie można natomiast stosować polopiryny, aspiryny i pyralginy.\nCo mama karmiąca może stosować na zapalenie pęcharza?\nW leczeniu zapalenia pęcherza możemy sięgnąć po Furagine, jeśli nie mamy w domu wcześniaka i noworodka. Równie dobrze działa zakwaszenie moczu, czyli żurawina, witamina C w dużych dawkach jak również spożywanie dużej ilości wody, by przepłukiwać organizm.\nBardzo ważną rzeczą jest to by zwracać szczególną uwagę na substancję czynną preparatów, bo są różne nazwy, ale mogą być te same substancje czynne. Może się okazać, że weźmiemy dwa produkty, które zawierają to samo, i w efekcie przyjmiemy zwiększoną dawkę tego samego preparatu.\nopracowanie redaktorskie Katarzyna Zielińska, Anna Matuszczak\nUkończyła presiżowy kurs DR GINA WEISSMAN LACTATION ACADEMY.\nTekst został opracowany na podstawie live "Przeziębiona Mama, przeziębione Dziecko" przygotowanego przez położną i doradczynię laktacyjną Ewę Zielińską. Live dostępny jest na grupie Grono Wróżki Cycuszki.


Mieszkanie, Kowale Oleckie (gm.), 58 m² - 10215575021 - oficjalne archiwum Allegro\nMieszkanie, Kowale Oleckie (gm.), 58 m² (10215575021)\noferta nr 10215575021\nMieszkanie, Kowale Oleckie (gm.), 58 m²\nNr oferty ogłoszeniodawcy: 24440079\nKowale Oleckie, na sprzedaż 2-pokojowe mieszkanie o powierzchni 58m2, po kapitalnym remoncie w 2019 roku, usytuowane na parterze budynku mieszkalnego.\nMieszkanie ustawne, słoneczne, położone w spokojnym sąsiedztwie z indywidualnym wejściem i ładnym tarasem.\nLokal o wygodnym rozkładzie pomieszczeń, składający się z pokoju dziennego, sypialni, przestronnej kuchni, łazienki oraz przedpokoju.\nW pokojach na podłogach panele, w kuchni\nterakota. Łazienka wyposażona w kabinę prysznicową, umywalkę oraz WC z ułożoną\nna ścianach glazurą i terakotą\nŚciany pomalowane na jasne kolory. Okna duże,\nwymienione na nowe PCV.\nMieszkanie ogrzewane jest nowym,\npiecem elektrycznym, będącym na gwarancji. Woda podgrzewana bojlerem elektrycznym-120l. Zarówno piec jak i bojler znajdują się w piwnicy. Mieszkanie wyposażone w instalację elektryczną trójfazową.\nDo mieszkania przynależy duża piwnica-9m2.\nNiskie opłaty do Wspólnoty Mieszkaniowej- ok. 61 zł, w tym fundusz remontowy oraz opłata za wywóz śmieci.\nBudynek, w którym znajduje się mieszkanie jest w dobrym stanie technicznym, odnowiony i docieplony.\nMieszkanie przestronne, ładnie i gustownie wykończone.\nNa Państwa pytania chętnie odpowiem(nieruchomość, kredyt na zakup)


Monika Staniszewska i Joanna Szulc, miesięcznik Dziecko 28.10.2013 11:34\nW pierwszych miesiącach życia dziecko przystosowuje się do nowych warunków życia poza brzuchem mamy. Towarzyszą temu przejściowe dolegliwości. Wielu łatwo zaradzić, a innymi nie warto się przejmować.\nGwałtowne prostowanie nóg i rąk\nGdy dziecko, w reakcji na hałas lub nagłą zmianę położenia, gwałtownie rozrzuca i prostuje ręce, nogi i palce, to znak, że jego system nerwowy... funkcjonuje prawidłowo.\nTaka reakcja na nagły i głośny dźwięk lub utratę poczucia równowagi to Odruch Moro, nazwany tak od nazwiska lekarza, który go opisał. Dziecko rodzi się z tym odruchem. Jest on absolutną normą, dlatego niepokój rodziców powinien wzbudzać raczej jego brak, a nie obecność. Odruch Moro zanika między 4. a 6. miesiącem życia dziecka.\nJeśli maluch robi luźną kupkę kilka razy dziennie albo wypróżnia się tylko raz na kilka dni, to trzeba wiedzieć, że obie "wersje" mieszczą się w normie.\nNajczęściej przez pierwsze tygodnie życia dzieci karmione naturalnie wypróżniają się po każdym karmieniu, a ich stolce są wodniste i niemal "znikają" w pieluszce. Ale każdy człowiek ma swój indywidualny rytm trawienia. Duża częstotliwość wypróżnień niemowlęcia karmionego mlekiem mamy nie powinna martwić, jest tak samo naturalna, jak długie przerwy między oddawaniem stolców. Nawet kilkunastodniowe przerwy nie oznaczają zaparć, o ile kupka jest miękka czy płynna, a nie twarda i zbita. Nawet noworodek karmiony piersią może robić kupkę raz na kilka dni. Dzieje się tak, ponieważ pokarm kobiecy jest bardzo łatwo trawiony i przyswajany niemal bez reszty. Dlatego czasem musi minąć kilka dni, żeby uzbierało się "coś" do wydalenia.\nMaluchy karmione mlekiem modyfikowanym wypróżniają się rzadziej (najczęściej jest to od jednego do czterech wypróżnień na dobę), a konsystencja ich stolca jest bardziej zwarta. Jeśli kupka jest twarda, warto zgłosić to pediatrze, a malcowi podawać częściej wodę do picia.\nJeśli niemowlę głośno płacze, gwałtownie podkurcza i prostuje nóżki, a jego brzuszek jest wzdęty i twardy, to znaczy, że cierpi na kolkę niemowlęcą.\nJest to wyjątkowo nieprzyjemna, ale też bardzo typowa dolegliwość wieku niemowlęcego. Intensywnego płaczu nie koi ani noszenie, ani podanie dziecku piersi (a maluchom karmionym butelką - smoczka).\nCo sprawia, że ogólnie zdrowe dziecko przez kilka godzin dziennie tak dotkliwie cierpi? Czasami kolka dręczy niemowlę z powodu połkniętego w czasie jedzenia powietrza, które gromadzi się w jelitach i sprawia ból. To przytrafia się głównie łapczywie ssącym maluchom albo tym, które nie nadążają z połykaniem zbyt szybko płynącego mleka.\nPomóc może wtedy zmiana pozycji przy karmieniu, korekta ssania, przerywanie jedzenia na odbicie, masaże brzuszka oraz napary ziołowe i specjalne leki (według zaleceń lekarza). Niektórym niemowlętom ulgę przynosi, gdy rodzice noszą je w chuście. Inne uspokajają się położone na brzuchu mamy lub taty.\nKolka wieczorna najczęściej związana jest ze zmęczeniem dziecka. Niedojrzały system nerwowy nie radzi sobie z przetworzeniem wszystkich wrażeń, które do niego docierają i dlatego pod koniec dnia maluch reaguje rozdrażnieniem. Konsekwencją stresu jest ból brzucha - tę prawidłowość znają przecież także dorośli.\nJeśli kolka ma źródło w emocjach niemowlęcia, warto spróbować zmniejszyć nadmiar wrażeń, zapewnić maluchowi spokój, poczucie bezpie-czeństwa i stały rytm dnia. Przyczyna niemowlęcego bólu brzuszka może tkwić w niedojrzałości układu pokarmowego, a także wiązać się z problemami takimi jak nietolerancja laktozy czy alergie pokarmowe. W takiej sytuacji odpowiednia dieta (mamy karmiącej lub dziecka, jeśli pije mleko modyfikowane) powinna przynieść wyraźną poprawę.\nNa pocieszenie dla umęczonych rodziców mamy dobrą wiadomość - kolka prędzej czy później mija. Nie ma też dla dalszego rozwoju dziecka ujemnych następstw.\nWiększość niemowląt wyrasta z niej w 3. lub 4. miesiącu życia, choć zdarza się, że niektóre dzieci męczą się z nią trochę dłużej.\nGdy skóra na pośladkach i kroczu dziecka wyraźnie się zaczerwieniła, to znaczy, że pupa jest odparzona. Nie trzeba z tego powodu wpadać w panikę, ale też nie można lekceważyć nawet małych odparzeń, bo nie leczone prowadzą do pieluszkowego zapalenia skóry i bolesnych nadkażeń bakteryjnych lub grzybiczych. Odparzenie jest wynikiem drażniącego działania moczu i kału na skórę, bo do zapakowanej w pieluszkę pupy nie ma dostępu powietrza. Wilgoć i ciepło to doskonałe środowisko do rozwoju grzybów i bakterii. Najlepsza profilaktyka to częste zmienianie pieluchy i właściwa pielęgnacja pupy i krocza (więcej na ten temat na stronach 26-27). Pomocne mogą się też okazać kąpiele w bladoróżowym roztworze nadmanganianu potasu lub w wodzie z dodatkiem krochmalu. A jeśli stan skóry nie poprawi się po 2-3 dniach, trzeba iść do pediatry. Powodem częstych odparzeń może być alergia na rodzaj pieluszek jednorazowych, alergia pokarmowa lub infekcja układu moczowego, która zmienia odczyn pH moczu.\nJeśli malec ma powiększone i obrzmiałe piersi, to jest to zwykle efekt działania matczynych hormonów. W czasie ciąży hormony mamy przedostają się przez łożysko do krwiobiegu płodu i wywierają na dziecko taki sam wpływ jak na matkę. Może się nawet zdarzyć, że z obrzękniętych piersi noworodka sączy się białawy płyn (to krople mleka). Dotyczy to zarówno dziewczynek, jak i chłopców. Wygląda to niepokojąco, ale jest całkowicie normalne. Obrzęk gruczołów piersiowych malucha nie wymaga leczenia. Ustępuje sam po tygodniu, najdalej dwóch.\nNiebieskawy kolor dłoni i stópek noworodka to wynik niedojrzałości układu krążenia.\nReszta ciała dziecka ma wtedy normalny różowy kolor. Po prostu do kończyn malucha krew dociera na razie trochę wolniej niż do reszty ciała. Powinno się to unormować po kilku tygodniach.\nPrzyczyną obrzęku warg sromowych i odrobiny krwi w pieluszce dziewczynki są hormony mamy.\nW pierwszych dobach życia dziecka są one wciąż obecne w jego krwiobiegu. Nie trzeba się tym martwić, to norma. Dolegliwość ta nie wymaga leczenia, minie sama za kilka dni.\nKiedy zdrowo wyglądający noworodek kicha, to wcale nie znaczy, że jest przeziębiony.\nKichanie to doskonały sposób samodzielnego oczyszczania nosa. Kichając, malec pozbywa się z nosa nagromadzonej wydzieliny, resztek płynu owodniowego i zaschniętego mleka, które dostało się tam podczas karmienia lub odbijania powietrza połączonego z ulaniem mleka. Malec kicha także po to, by wydalić obce cząstki, które dostają się do każdego nosa, np. kurz.\nGdy skóra noworodka łuszczy się, zwłaszcza na stopach i słoniach, nie ma powodu do obaw.\nTo normalne zjawisko. Dotyczy głównie dzieci urodzonych po terminie. Ich naskórek wystawiony na dłuższe działanie wód płodowych i pozbawiony już osłony mazi płodowej uległ niegroźnej maceracji. Pomarszczona skóra, wygładzi się po kilku dniach. By nie pękała, warto ją natłuszczać. Jeśli łuszczenie utrzymuje się długo lub pojawia się dużo później (po 3. miesiącu), może to być wynikiem alergii. Wtedy może mu towarzyszyć drobna wysypka na policzkach, która stopniowo atakuje inne miejsca na ciele. Sucha, szorstka skóra swędzi, może nawet pękać. Malec jest rozdrażniony i źle sypia. Także łuszczenie się skóry na głowie i na brwiach (ciemieniucha) miewa podłoże alergiczne.\nBiały nalot na buzi\nJeśli w buzi dziecka pojawił się białawy nalot, który nie daje się zdjęć palcem lub po starciu zmienia się w krwawiącą plamkę, to znak, że malec ma pleśniawki. Jest to niegroźna, ale wymagająca leczenia infekcja grzybicza. Noworodek mógł się nią zarazić w czasie porodu (przechodząc przez drogi rodne) lub ssąc oblizany przez kogoś smoczek. Pleśniawki bywają także skutkiem ubocznym leczenia antybiotykiem. Mogą mieć też związek z nadkażeniem grzybiczym odparzonej pupy. Białawy nalot może umiejscowić się na dziąsłach, na podniebieniu, na wewnętrznej stronie policzków, a czasem na języku. Niektórym dzieciom przeszkadza w jedzeniu, inne w ogóle nie odczuwają dyskomfortu.\nTrzeba zasięgnąć rady lekarza i odpowiednimi specyfikami leczyć pleśniawki, ponieważ same nie ustąpią. Warto pamiętać, że jeśli malec jest karmiony naturalnie, piersi mamy też muszą przejść terapię przeciwgrzybiczą.\nNie tylko noworodki, ale taż starsze niemowlęta rzadko przesypiają całą noc. Choć dla rodziców bywa to męczące, jest zupełnie normalne.\nNoworodek po prostu nie odróżnia dnia od nocy i budzi się na karmienie niezależnie od godziny na zegarze. Przyczyn nocnych pobudek kilkumiesięcznego niemowlęcia może być kilka. Zdecydowana większość jest absolutną normą. Pięcio-, sześciomiesięczne niemowlęta więcej się ruszają, a ponieważ w ciągu dnia są zbyt zajęte zabawą i zdobywaniem nowych umiejętności, by tracić czas na długie ssanie, w nocy chcą częściej i dłużej ssać. Jeśli dziecko jest karmione piersią, w czasie nocnych karmień dostaje pokarm obfity w kwasy tłuszczowe, na które ma teraz szczególne zapotrzebowanie. Dlatego nocnych karmień nie należy na razie ograniczać. Jeśli malec ma już rozszerzaną dietę, można za zgodą pediatry podać mu wieczorem bardziej sycący posiłek (np. kaszkę).\nPrzyczyną pobudek może być też bolesne wyrzynanie się zębów. Jeśli nie pomaga podawanie gryzaków, masowanie dziąseł i smarowanie ich żelem łagodzącym, można podawać dziecku na noc odpowiednią do wieku dawkę paracetamolu.\nNiemowlęta w pierwszym półroczu życia (zwłaszcza te karmione piersią) zwykle rzadko chorują. W drugim półroczu ich odporność nieco spada. Często pierwszym objawem infekcji jest rozdrażnienie i kłopoty ze snem. Dlatego jeśli w zachowaniu i rytmie snu dziecka zachodzi jakaś zmiana, warto na wszelki wypadek zmierzyć mu temperaturę.


Aukcja pamiątek po Franku i Barbarze Sinatra. Jakie przedmioty będą licytowane? | Viva.pl\nJuż niedługo rusza aukcja, na której będzie można wylicytować pamiątki po Franku i Barbarze Sinatra!\nGabriela Łaskowska • 14 listopada 2018 15:16\nChcielibyście mieć w swoim domu obraz namalowany przez słynną osobę lub szklanki, z którego pił celebryta? Teraz macie na to szansę! Już niedługo rozpocznie się aukcja, na której wystawione zostaną przedmioty i pamiątki należące do… Franka i Barbary Sinatry.\nAukcja pod nazwą „Lady Blue Eyes: Property of Barbara and Frank Sinatra” odbędzie się 4 i 6 grudnia w Nowym Jorku. Wystawione przedmioty będzie można również kupić przez Internet od 27 listopada do 7 grudnia.\nPodczas aukcji licytowane będą m.in. obrazy Sinatry, pamiątki po nim (scenariusze filmowe i nagrody, które otrzymał), a także biżuteria jego żony. Co jeszcze znajdzie się na aukcji? Sprawdźcie w naszej galerii!\nCopyright @MATERIAŁY PRASOWE SOTHEBY`S\nLampa "Peony" od Tiffany`ego, 70 000-100 000 dolarów\nPamiątki sportowe Franka Sinatry, 5000-7000 dolarów\nListy od Johna F. Kennedy`ego i Billa Clintona, 4000-6000 dolarów za każdy\nPortret Sinatry namalowany przez Normana Rockwella, 80 000-120 000 dolarów\nBiżuteria Barbary - diamentowy naszyjnik i pierścionek zaręczynowy\nObraz Franka Sinatry "Abstract After Mondrian", 10 000-15 000 dolarów\nObraz Childe`a Hassama "Bathers and Cloud Reflections", 200 000-300 000 dolarów\nZestaw siedmiu szklanek "Harmonie" od Baccarat\nZestaw ceramiki Dodie Thayer, 50 000-70 000 dolarów\nTAGI #Frank Sinatra #Barbara Sinatra #design 2018\nTYLKO U NAS Koniec epoki niewinności. Mord na Sharon Tate zakończył cudowne lata 60.\nSeks, dragi i szalone filmy. Taki był Hollywood\nDESIGN „Artysta jest natchnionym rzemieślnikiem…”. Poznaj historię Bauhausu!\ndomy gwiazd Jak mieszkał Frank Sinatra? Te wnętrza zaskakują!\nDom artysty został wystawiony na sprzedaż


Pijany kierowca suzuki wjechał na schody urzędu, uderzył w zaparkowany samochód i uciekł - Poscigi.pl\nStrona główna Wiadomości Świebodzin Pijany kierowca suzuki wjechał na schody urzędu, uderzył w zaparkowany samochód i...\nPijany kierowca suzuki wjechał na schody urzędu, uderzył w zaparkowany samochód i uciekł\nDyżurny komendy wojewódzkiej policji w Gorzowie nadkom. Mirosław Chmielewski zauważył kierowcę suzuki, który najpierw wjechał na schody jednego z budynku, potem uszkodził zaparkowany samochód. Kierowca uciekł z miejsca zdarzenia. Policjant ruszył za nim w pościg i zatrzymał kierowcę, który wydmuchał 1,5 promila alkoholu.\nWszystko wydarzyło się w środę, 4 marca. Dyżurny komendy wojewódzkiej policji nadkom. Mirosław Chmielewski wracała z treningu piłkarskiego w Lubrzy. W pewnej chwili wraz z kolegami zauważyli terenowe suzuki, które z całym impetem wjechało na prowadzące do miejscowego urzędu gminy schody Lubrza. Samochód na chwilę zawisł na schodach. Po chwili kierujący terenowym suzuki autem wycofał i uderzył w zaparkowaną obok skodę. Nagle kierowca suzuki uciekł z miejsca zdarzenia.\nNadkom. Chmielewski z jednym kolegów wsiedli do auta i ruszyli w pościg za suzuki. W między czasie zaalarmowali o zdarzeniu dyżurnego świebodzińskiej policji. Chwilę później kierowca suzuki zatrzymał swój samochód i próbował z niego wyjść. Policjant mu na to nie pozwolił, przytrzymując go do czasu przyjazdu policyjnego patrolu. Wyciągnął również kluczyki ze stacyjki suzuki. Gdy policjanci przyjechali na miejsce sprawdzili stan trzeźwości kierowcy. – Alkomat wskazał ponad 1,5 promila alkoholu – mówi podkom. Maciej Kimet z biura prasowego lubuskiej policji. Mężczyzna za swoje nieodpowiedzialne zachowanie stanie przed sądem. Odpowie za jazdę po pijanemu i spowodowanie kolizji. Grozi mu za to kara do dwóch lat więzienia, zakaz prowadzenia na czas nie krótszy niż 3 lata i grzywna nie niższa niż 5 tys. zł.\nPoprzedni artykułPijany Ukrainiec uderzył daewoo w ogrodzenie posesji\nNastępny artykułNaćpany i bez prawa jazdy 22-latek uderzył audi w mercedesa. Wmawiał, że był pasażerem


Walczyli o "wolne sądy" a nie przyszli na głosowanie. - chojna24.pl - największy portal powiatu gryfińskiego, telewizja internetowa\nHome / Gryfino / Polityka / Walczyli o "wolne sądy" a nie przyszli na głosowanie.\nWalczyli o "wolne sądy" a nie przyszli na głosowanie.\nRedakcja piątek, grudnia 20, 2019 Gryfino, Polityka\nGdyby frekwencja posłów opozycji była wyższa, ustawa dyscyplinująca sędziów nie byłaby przedmiotem obrad Sejmu. Wśród nieobecnych posłów znaleźli się również Ci związani z naszym regionem — Katarzyna Kotula z Gryfina czy Grzegorz Napieralski.\nNa środowy protest w obronie sądów mocno zapraszała gryfińska posłanka Katarzyna Kotula (Lewica), sama jednak nie wzięła udziału w głosowaniu, które odbyło się dzień później. W komentarz na jej facebookowym profilu widać freustrację wyborców, jednak sama posłanka swoją nieobecność tłumaczy hospitalizacją (z komentarzy wynika, że to jednak nie posłanka ma problemy ze zdrowiem).\nNa sali plenarnej nie było również Grzegorza Napieralskiego, który był na... urlopie. W czwartek do naszej redakcji trafiło oświadczenie posła Koalicji Obywatelskiej.\nSzanowni Państwo, rozumiem oburzenie na nieobecność części posłów. Proszę jednak wziąć pod uwagę, że w dużej części wynikają one z anormalnych zasad pracy Sejmu, wprowadzonych przez PiS. Ustawa o sądach powinna być projektem rządowym, poprzedzonym informacją ze strony partii rządzącej lub premiera Mateusza Morawieckiego. Głosowanie tej ustawy było nieplanowane i zostało z premedytacją wprowadzone z zaskoczenia, przy wiedzy o nieobecnościach (np. mojej, zgłoszonej wcześniej do władz klubu).\nOd trzech dni przebywam z rodziną, dziećmi i żoną, poza granicami kraju, na urlopie świątecznym. Odległość (inny kontynent) nie pozwoliłaby mi na szybki powrót. Proszę o zrozumienie, każdy ma prawo do skorzystania z wolnego czasu z rodziną. Mimo, że sytuacja nie jest efektem mojego lekceważenia obowiązków poselskich, tylko chęcia wynagrodzenia rodzinie wielotygodniowych nieobecności, przepraszam wszystkich wyborców za moją absencję. Pragnę wyrazić głębokie uznanie dla protestujących, którzy poświęcili wczoraj swój czas i sprzeciwili się haniebnej ustawie kagańcowej. Dołożę wszelkich starań w przyszłości, by przystosować się w jak największym stopniu do absurdalnych standardów pracy Sejmu, fundowanych nam przez PiS.\nManifestujący swój sprzeciw wobec projektu ustawy w obronie sędziów mają pretensje do posłów opozycji mówiąc wprost, że ta przegrała to głosowanie na własne życzenie. Zabrakło jedynie ośmiu głosów.\nAnonimowy 20 grudnia 2019 11:54\nTyłu posłów było, a oni akurat nie mogli. Chyba po to są, żeby pracować w anormalnych godzinach. Dla mnie amatorka.\nAnonimowy 20 grudnia 2019 20:07\nTakie "wolne sądy" jak oni "rozgarnięci". I nie wiem dlaczego tak o to walczą, przecież lepiej gdy będą "szybkie sądy". No, chyba że czas działa na korzyść oskarżonych i bronią swoich w sądach.\nUnknown 20 grudnia 2019 23:22\nPolityków i Prezydenta wybiera naród i mamy realny wpływ na ilość kadencji wyżej wymienionych.\nSędziowie chcą wybierać się sami,w przypadku złamania prawa chcą sami przed sobą odpowiadać czyli towarzystwo wzajemnej adoracji\nW normalnym państwie kraju każdy powinien być pociągnięty do odpowiedzialności za naruszenie przepisów prawa


Związek partnerski - Porady prawne - Strona 2\nIlość: 56 | Wyświetlono: 21-40\n▶ Była partnerka zatrzymała rzeczy, za które ja zapłaciłem, jak je odzyskać?\nMój związek nieformalny się rozpadł. Była partnerka zatrzymała rzeczy, za które ja zapłaciłem. Jak można je odzyskać? Mieszkałem z nią i naszym kilkuletnim dzieckiem w jej mieszkaniu, które gruntownie wyremontowałem za pieniądze z kredytu (nadal go spłacam). Wiele niezbędnych...\n▶ Zakup mieszkania przez parę w związku nieformalnym\nZ moją partnerką od 2 lat żyję w związku nieformalnym. Jestem przed podpisaniem umowy kredytowej. Chcę kupić mieszkanie na rynku wtórnym. Mój wkład własny to 140 tys. zł, z czego 80 tys. pochodzi ode mnie, a 60 tys. od partnerki. Umowa kredytowa i sam kredyt będzie tylko na mnie,...\n▶ Rozliczenie nakładów w konkubinacie\nŻyłem przez 10 lat w konkubinacie, z tego związku mam dziecko. Wynajmowaliśmy mieszkanie, umowa najmu była na mnie, wszystkie rachunki i media ja opłacałem. Przy ostatniej zmianie domu moja partnerka spisała umowę tylko na siebie i mnie wyrzuciła. Poza moim dzieckiem utrzymywałem...\n▶ Rozliczenia majątkowe między byłymi konkubentami\nMieszkałam przez kilka lat z partnerem, nie byliśmy małżeństwem. Kupiliśmy razem dom. Wszystkie moje oszczędności włożyłam w ten dom, ale wszystko było kupowane na niego. Mogę udokumentować, że część pieniędzy było moich. Teraz rozeszliśmy się i usłyszałam, że nic nie...\n▶ Rozliczenie finansowe po rozpadzie związku\nRozstaję się z moim parterem. Jak będą wyglądać rozliczenia finansowe po rozpadzie związku? Mamy wspólny dom wzięty na kredyt 50/50. Wartość domu to ok. 800 000 zł, kredytu do spłaty pozostało nam 500 000 zł. Jak dokonać podziału tego majątku?\n▶ Zniesienie współwłasności nieruchomości, na którą został zaciągnięty kredyt hipoteczny\n▶ Pozew o zwrot pieniędzy po rozpadzie nieformalnego związku\nPrzez kilka lat żyłem w nieformalnym związku. Rok temu razem z partnerką kupiliśmy nowy samochód. Wpłaciłem połowę kwoty na jej konto (20 tys. zł), niestety w tytule przelewu wpisałem tylko „wpłata”. Faktura za samochód była tylko na partnerkę, bo prowadzi firmę i...\n▶ Koszty remontu mieszkania po rozpadzie konkubinatu\nPoznałem dziewczynę, po pewnym czasie wprowadziła się do mojego mieszkania. Wyjechałem na delegację. Po powrocie w mieszkaniu nie było moich rzeczy i mebli, a dziewczyna poinformowała mnie, że robimy remont – ona się do niego finansowo dołoży, co więcej – wszystkiego...\n▶ Majątek w związku partnerskim\nNiedawno odszedł ode mnie partner. Proszę o porady dotyczące majątku w związku partnerskim . Mamy wspólne mieszkanie na kredyt, w którym ja chcę nadal mieszkać, ale ekspartner próbuje mnie nakłonić do najmu mieszkania, bo inaczej będę jego...\n▶ Podział majątku w konkubinacie\nRozstałem się właśnie z partnerką. Byliśmy razem przez kilkanaście lat, mamy dziecko, razem prowadziliśmy firmę (niestety założoną na jej nazwisko, jednak tak naprawdę to ja zajmowałem się interesem). W 2000 r. kupiliśmy działkę (ja jestem jej jedynym właścicielem), na...\n▶ Finanse w związku partnerskim\nMieszkam bez ślubu z ojcem mojego dziecka. On pracuje, ja zajmuję się domem. W jaki sposób uregulować kwestię finansów w związku partnerskim ? Czy powinnam wystąpić o alimenty? Jeśli tak, to czy istnieje górna granica ich wysokości? Czy alimenty można...\n▶ Ustanie konkubinatu\nOd 17 lat mieszkam z konkubentem w domu, który jest moją hipoteczną własnością zakupioną przed początkiem naszej znajomości. Partner nie jest w nim zameldowany. Opłacałam wszystkie dotychczasowe remonty (posiadam faktury na moje nazwisko). Mój partner kupił kilka mebli...\n▶ Podział nieruchomości po rozstaniu z konkubiną\nRozstałem się z konkubiną . Ona ma dorosłego syna, zaś ja jestem bezdzietny. Była konkubina i ja posiadamy wspólny dom. Obydwoje finansowaliśmy budowę domu (mniej więcej po połowie). Po rozstaniu to ja się wyprowadziłem. Wstępnie ustaliliśmy, że sprzedamy...\n▶ Prawo współwłasności\nOd kilku lat żyję w konkubinacie. Remontuję dom mojej partnerki znajdujący się na jej działce. Mamy zamiar w nim zamieszkać. Czy będę miał jakieś prawa (np. prawo współwłasności ) do tej nieruchomości niezależnie od okoliczności? Chciałbym mieć pewność...


Zbigniew Czajkowski - Szermierka\nkros trans siberian opinie wypożyczalnia samochodów Szermierka jest jedną z dyscyplin sportowych. W sporcie tym dochodzi do potyczki między dwoma rywalami. Szermierka wymaga ogromnego przygotowania, zarówno od strony fizycznej jak i psychicznej, aby pokonać rywala. Zadaniem sportowców jest walka na szpady do momentu trafienia lub cięcia przeciwnika. Szermierka jest sportem dla każdego, przygodę z nią można rozpocząć nie tylko, jako młody człowiek, ale jako dojrzała osoba. Trzeba jednak wcześniej dobrze się do tego przygotować. W sporcie tym podczas każdej walki dochodzi do nieustannego skurczu i pracy mięśni, jeśli chodzi o stronę fizyczną szermierka jest bardzo męcząca.\nOsobą, która zdecydowanie zasługuje na wzmiankę jest Zbigniew Czajkowski. Jest to niezwykle charakterystyczna osoba polskiej szermierki. Urodził się piątego lutego w 1921 roku w miejscowości Modlina. W kartach historii zapisał się, jako trener, wybitny zawodnik oraz znakomity teoretyk sportu. Warto dodać, iż to właśnie pan Czajkowski, jako jeden z nielicznych brał udział podczas tworzenia polskiej terminologii szermierczej, oraz jest autorem największej ilości książek na temat szermierki. Bardzo długo współpracuje z periodykiem o tytule Sport Wyczynowy, dla którego tworzy artykuły. Pracuje również dla takich firm jak: Człowiek i Ruch – Human Movement, News Bulletin BAF oraz The Swordmaster. Jego życiowym osiągnięciem jest zdobycie brązu na Mistrzostwach Świata w Brukseli, które odbyły się w 1953 roku. Od roku 1980 stał jednym z wykładowców na AWF w Katowicach, warto dodać, że prowadził liczne kursy i wykłady również poza granicami kraju. W roku 2013 doceniono jego zasługi poprzez przyznanie mu medalu Kalos Kagathos.\nJacek Bierkowski Jacek Marek Bierkowski został urodzony 17 kwietnia w 1948 roku w miejscowości Ruda Śląska. Jedna z najbardziej charakterystycznych osób polskiej...\nWeteran Polskiej szermierki Jednym z najbardziej rozpoznawanych naszej narodowej szermierki jest Wojciech Adamczewski. Urodzony został 23 marca w roku 1952. Jego ulubioną bronią...\nAtuty szermierki Szermierka jest sportem olimpijskim. Polska w tej dziedzinie może pochwalić się licznymi sukcesami. Szermierka jest sportem dla każdego, nie liczy...\nTagi: czajkowski, szermierz, zbigniew


Lipiec 2015 - Strona 2 z 6 - Ziemia Kępińska\nMonth – Lipiec 2015\nOd 2010 r. Gminna Biblioteka Publiczna w Trzcinicy współpracowała z Fundacją Orange w ramach programu „Orange dla Bibliotek”.\n20 lipca br. w godzinach popołudniowych policjanci Ogniwa Patrolowo-Interwencyjnego, patrolując podkępińskiej miejscowości zauważyli na terenie wysypiska śmieci samochód marki BMW na zewnętrznych numerach rejestracyjnych.\nO wielkim szczęściu może mówić 35-letnia mieszkanka gm. Kępno, która wyjeżdżając z drogi podporządkowanej nie udzieliła pierwszeństwa przejazdu i wjechała wprost pod jadącego z przeciwnego kierunku Dafa.\n20 lipca br. policjanci Wydziału Ruchu Drogowego KPP w Kępnie prowadzili działania pod nazwą „Track Bus”.\nPiknik ekologiczny na kępińskim rynku\nW sobotę 18 lipca na Rynku odbył się Piknik Ekologiczny pn. „Kępno chce być EKO”.\nInwestycja w Pomianach rozpoczęta\nW Pomianach rozpoczęto budowę placu przy Domu Ludowym.\n25 lipca w ramach VIII edycji kampanii sieci supermarketów Intermarché i Bricomarché oraz Polskiego Czerwonego Krzyża – „Zbieramy Krew dla Polski”, swoją krew dla pacjentów okręgowych szpitali będą mogli oddać mieszkańcy Kępna.\nKępiński Ośrodek Kultury zaprasza na kolejne spotkania w ramach zajęć Letniej Akademii KOK.\nWandal w Bralinie\nDzięki współpracy anonimowej osoby udało się ustalić i zatrzymać wandala, który w nocy 15 lipca br. w Bralinie dokonał uszkodzenia przystanku autobusowego oraz kwietników. Straty na rzecz gminy według wstępnych szacunków wyniosły 800 zł.\nCo roku w Polsce dochodzi do utonięć podczas letniego wypoczynku.


Grząska ziemia – Ann Cleeves | Ebook w epub, mobi | woblink.com\nEbook 31,90 zł 18,50 zł Książka - Broszurowa ze skrzydełkami 39,90 zł\nGrząska ziemia ebook\nTagi dla ebooka Grząska ziemia\nSzczegółowe informacje na temat ebooka Grząska ziemia\nRozmiary plików 832.1 kB (EPUB), 2.53 MB (MOBI)\nAnn Cleeves to brytyjska pisarka, autorka poczytnych kryminałów, w których odkrywa sekrety zamkniętych społeczności. Jej powieści zostały przetłumaczone na ponad 20 języków, a ich łączny nakład liczony jest w milionach egzemplarzy. W 2016 roku świętowała wydanie 30 książki w ciągu swej, trwającej 30 lat, kariery pisarskiej. Ann Cleeves jest laureatką licznych nagród literackich w tym Złotego i Diamentowego Sztyletu. W 2016 roku mianowano ją ambasadorem Dnia Bibliotek Narodowych.\nObserwatorium ptaków i literacki debiut Ann Cleeves\nAnn Cleeves przyszła na świat w 1954 roku w Hereford. Jej ojciec był nauczycielem w wiejskiej szkole. Przed ukończeniem studiów pracowała m.in. jako opiekunka do dzieci, kierowniczka schroniska dla kobiet, kucharka w obserwatorium ptaków, a nawet objęła posadę w straży przybrzeżnej. Po zakończeniu edukacji została kuratorem sądowym. W czasie pracy w Obserwatorium Ptaków poznała swojego przyszłego męża Tima Cleevesa, ornitologa. Niedługo po ich ślubie mężczyzna został strażnikiem małego rezerwatu przyrody położonego na wyspie u ujścia rzeki Dee. Para była jej jedynymi mieszkańcami. Ann nie miała tam za wiele do roboty i postanowiła zacząć pisać. Bohaterem swojej debiutanckiej powieści „A Bird In The Hand” uczyniła starszego przyrodnika George'a Palmera-Jonesa. Książka ta otwiera ośmiotomowy cykl, który dotychczas nie ukazał się w polskim tłumaczeniu.\nSwoją popularność autorka zawdzięcza przede wszystkim bestsellerowej serii kryminałów z inspektor Verą Stanhope. Kobieta jest samotną pracoholiczką o bardzo ciętym języku i niezbyt przyjemnym charakterze. Jej działania często są niestandardowe, ale za to bardzo skuteczne. Pierwszy tom, „Przynęta”, ukazał się w 1999 roku (w Polsce w 2013 roku). Trzy kobiety prowadzą wspólne badania w okolicach odludnej farmy położonej wśród wzgórz Northumbrii. Kierująca zespołem ornitolog Rachel chce za sprawą projektu odzyskać poczucie własnej wartości, botaniczka Anne czuje, że nie powinna tu być a małomówna zoolog Grace skrzętnie ukrywa swoje sekrety. Niespodziewanie Rachel odkrywa ciało właścicielki farmy. Na scenę wkracza inspektor Vera Stanhope, która musi rozwiązać sprawę morderstwa. Cała seria o inspektor Verze liczy osiem tomów: „Przynęta”, „Droga przez kłamstwa”, „Ukryta głębia”, „Stłumione głosy”, „Szklany pokój”, „Ulica milczenia”, „The Moth Catcher” oraz „The Seagull”. Dwie ostatnie części nie ukazały się jeszcze w polskim tłumaczeniu.\nNa podstawie serii powieści w 2011 roku zrealizowano dobrze przyjęty serial telewizyjny „Vera” z Brendą Blethyn i Davidem Leonem w rolach głównych.\nKolejnym cyklem Ann Cleeves jest bestsellerowy i bardzo ciepło przyjęty przez krytykę Kwartet szetlandzki. Powieść „Czerń kruka”, otwierająca serię, została uhonorowana Złotym Sztyletem. To prestiżowa brytyjska nagroda literacka przyznawana za najlepszą powieść kryminalną przez Stowarzyszenie Pisarzy Literatury Kryminalnej. W „Czerni kruka” mieszkańcy spokojnej wyspy stają w obliczu morderstwa dokonanego na nastolatce. Pierwszy raz od lat zamykają drzwi do swoich domów, a oskarżycielskie spojrzenia całej społeczności kierują się w stronę samotnika Magnusa. Jednak kiedy detektyw Perez i jego współpracownicy ze Szkocji chcą przeprowadzić dochodzenie, sprawy zaczynają się komplikować. Na Kwartet szetlandzki składa się osiem powieści: „Czerń kruka”, „Biel nocy”, „Czerwień kości”, „Błękit błyskawicy”, „Martwa woda”, „Mgliste powietrze”, „Grząska ziemia” oraz „Wild Fire”. Wszystkie tomy oprócz ostatniego tytułu ukazały się w naszym języku.\nW sierpniu 2021 roku na polskim rynku wydawniczym ukazała się powieść „Długi zew”, która otwiera nową serię autorki bestsellerowego cyklu szetlandzkiego. W Północnym Devonie odbywa się pogrzeb ojca detektywa, Matthew Venna. Mężczyzna przygląda się mu z daleka – gdy postanowił opuścić Bractwo przestał być mile widziany w społeczności. Kiedy odwraca się, aby raz na zawsze odejść od ewangelickiej wspólnoty, niespodziewanie odbiera telefon od współpracownika. Podczas rozmowy dowiaduje się, że na położonej nieopodal plaży natrafiono na ciało mężczyzny z tatuażem ptaka na ramieniu. Owa sprawa wciągnie Venna z powrotem do społeczności, którą tak bardzo chciał opuścić.\nPowieści kryminalne Ann Cleeves znajdziecie w księgarni internetowej Woblink.com - nie tylko w formie papierowej, ale także w postaci ebooków i audiobooków.\nŹródło zdjęcia: Materiały wydawnictwa Czwarta Strona.\nTytuły kupowane wraz z Grząska ziemia\nAnn Cleeves - pozostałe ebooki Więcej\nEbooki w formacie epub podobne do Grząska ziemia Więcej\nOpinie i oceny ebooka Grząska ziemia\nCzytelnik Woblinka 16-06-2020\nPowieściami Anne Cleeves nie można się rozczarować, można co najwyżej z niecierpliwością przewracać stronę za stroną i wściekać się, że zbliżamy się do końca, a rozwiązania zagadki nie widać. Bo autorka wodzi czytelnika za nos, myli tropy, coś podpowiada, by na koniec znokautować rozwiązaniem. Mistrzowska charakterystyka postaci, mroczny klimat Szetlandów i budujące napięcie opisy wciągają czytelnika niczym tytułowa „Grząska ziemia”. I choć stanowi ona kolejny tom cyklu, nie trzeba czytać po kolei, ba, można rozpocząć przygodę od dowolnej części. Ann Cleeves trzyma poziom i nawet jeśli do tej pory woleliście wakacje na Malediwach po jej malowniczych opisach szetlandzkich krajobrazów, ponurej pogody chłoszczącej deszczem i zimnem zapragniecie tam jechać. I poznać bohaterów powieści, takich swojskich wyspiarzy mających swoje problemy, burzliwą przeszłość czy tajemnice. Jedną z nich jest śmierć pięknej kobiety, o której niewiele wiadomo. A może to nie był wypadek tylko morderstwo? Jimmy Perez rozpoczyna śledztwo i z pomocą Willow Reeves tropi potencjalnego zabójcę. A w małej społeczności podejrzanym może być każdy, nawet najbliżsi sąsiedzi czy znajomi… Nie spodziewajcie się jednak rychłego rozwiązania zagadki. Akcja niespiesznie się toczy, a sama autorka nie ułatwia zadania – i bardzo dobrze! Dzięki temu czytelnik może wsiąknąć w fabułę, w tę specyficzną i nieco złowieszczą aurę wyspy, a także zbliżyć się do bohaterów. Momentami nawet bardziej korci, żeby poznać na schowane za zasłonką rodzinne konflikty i powiązania w tej hermetycznej społeczności, niż rozwikłanie zagadki kryminalnej. I przygotujcie się na trzymające aż do ostatniej strony napięcie oraz niemożność odłożenia książki choćby na chwilę. Więcej nie zdradzę, bo odebrałabym innym przyjemność czytania. Kryminał osadzony w krajobrazie Szetlandów z wnikliwie odmalowaną warstwą obyczajową ma szansę podbić kolejny raz serca czytelników. Jestem tego pewna.


Jak rozliczyć media w wynajmowanym mieszkaniu? Prąd, woda - Z NAMI\nOpłaty pobierane od najemcy mieszkania dzielą się na koszty stałe i zmienne. Wysokość czynszu ustalona w umowie obejmuje stałą wartość, której ewentualne zmiany muszą być poprzedzone aneksem do umowy. Z kolei w kosztach zmiennych znajdziemy wszelkiego rodzaju opłaty za media, podlegające odrębnemu rozliczeniu w zależności od zużycia. O ile opłaty czynszowe nie stanowią problemu dla wynajmującego, o tyle rozliczenia mediów rodzą wiele pytań odnośnie skutecznych metod kalkulacji. Przedstawiamy zatem poradnik o tym, jak poprawnie dokonywać rozliczenia mediów za wynajmowane mieszkanie. Dokonamy analizy mediów z podziałem na poszczególne rodzaje i opowiemy o sprawdzonych sposobach zarządzania opłatami ze strony najemców.\nJakie media powinny być uwzględnione w umowie najmu mieszkania?\nJak pobierać opłaty za media przy wynajmowaniu mieszkania?\nOpłata za media a podatek VAT\nZanim dowiemy się, jak rozliczyć media w umowie najmu, warto uświadomić sobie zakres świadczeń wymagających rozliczenia. Pełny katalog mediów w mieszkaniach obejmuje energię elektryczną, gaz, ogrzewanie, wodę (z podziałem na zimną i ciepłą), a także abonament internetowy i telewizyjny. Jeśli w wynajmowanym mieszkaniu właściciel zapewnia dostęp do każdego z nich, sposoby ich rozliczenia należy uwzględnić w umowie najmu. Sprawę komplikuje nieco fakt, że każdy rodzaj mediów podlega innemu harmonogramowi opłat. Przykładowo, rachunki za energię elektryczną na terenie Warszawy obejmują opłaty z góry uzależnione od prognoz tworzonych na podstawie zużycia z wcześniejszych okresów. Po 6. miesiącach właściciel mieszkania otrzymuje jednak rozliczenie kosztów faktycznego zużycia, które mogą generować nadpłatę lub niedopłatę. Prognozowaniu podlega także ogrzewanie, płacone w cyklu miesięcznym i obejmujące końcowe rozliczenie po zakończeniu sezonu grzewczego. W każdej spółdzielni czy wspólnocie jest to inny okres rozliczeniowy. Dodatkowo indywidulane rozliczanie ciepła w lokalu jest przeprowadzane w różny sposób (zaliczki na mieszkanie bez urządzeń pomiarowych, tzw ciepłomierze na wejściu do mieszkania oraz podzielniki ciepła montowane na kaloryferach). Jeśli mieszkanie korzysta z przyłącza gazowego, rachunki dotyczą zazwyczaj dwumiesięcznego okresu i są opłacane z góry, a następnie zestawiane z faktycznym zużyciem co 6 miesięcy. W przypadku Internetu i abonamentu telewizyjnego, mamy przeważnie do czynienia z rozliczeniem miesięcznym w ramach stałej opłaty abonamentowej.\nWynajmujący musi stawić czoła zmiennym okresom rozliczeniowym dla poszczególnych mediów i stworzyć efektywny system regulowania rachunków. Rozliczanie mediów w wynajmowanym mieszkaniu może przybierać rozmaite formy, w zależności od ustaleń z najemcą. Niezależnie od indywidualnych odpowiedzi na pytanie: jak pobierać opłaty za media w wynajmowanym mieszkaniu, postanowienia odnośnie do przyjętej metody powinny znaleźć swoje odzwierciedlenie w zapisach umowy.\nIstnieje kilka głównych metod na rozliczanie mediów w wynajmowanym mieszkaniu, uwzględniających odpowiedzialność obu stron umowy i formę przyjmowania rachunków od dostawcy. Pierwszą z nich stanowi przepisanie rachunków na najemcę i zobowiązanie go do samodzielnego regulowania wszelkich opłat. Takie rozwiązanie jest korzystne dla wynajmującego w kwestiach oszczędności czasu i poziomu bezpieczeństwa. Ewentualne zaległości w spłatach rachunków będą podlegały windykacji od najemcy, a nie od wynajmującego. Pozostawienie obowiązku opłacania rachunków na rzecz najemcy może przynosić zagrożenie jedynie w przypadku rażących zaległości finansowych. Dostawcy prądu i gazu będą wówczas zmuszeni do odłączenia mediów, co w oczywisty sposób uniemożliwi funkcjonowanie w mieszkaniu do czasu uregulowania należności.\nDruga metoda na rozliczanie mediów w wynajmowanym mieszkaniu polega na dokonywaniu opłat przez właściciela, który zakłada na ten cel określoną pulę środków finansowych, a następnie dokonuje miesięcznego rozliczenia z najemcami. Wszystkie rachunki prowadzone są wówczas na nazwisko właściciela. Metoda ta gwarantuje pełną kontrolę nad procesem dokonywania opłat, jednak obniża płynność finansową właściciela, który musi wydać własne pieniądze, zanim uzyska ich zwrot od najemców. Metoda samodzielnego opłacania rachunków jest najczęściej wybierana przez właścicieli wynajmujących jedną lub kilka nieruchomości. W przypadku większej liczby mieszkań na wynajem, metoda opłacania rachunków przez właściciela jest nie efektywna czasowo.\nTrzecią metodą, która pozostaje nieco zmienioną wersją poprzedniej, staje się wprowadzenie przez właściciela opłaty ryczałtowej za wszystkie media i doliczeniu jej do miesięcznego czynszu, a następnie okresowego rozliczania na podstawie faktycznego zużycia. Właściciel dalej pozostaje osobą odpowiedzialną za rozliczenia z dostawcami, jednak nie musi zakładać własnych środków z góry, gdyż otrzymuje od najemcy ustaloną w umowie zaliczkę na spłatę rachunków.\nUdzielenie odpowiedzi na pytanie, jak pobierać opłaty za media przy wynajmowaniu mieszkania, w dużej mierze zależy od osobistych preferencji i wygody właściciela. Należy jednak pamiętać o konieczności zawarcia odpowiednich zapisów w umowie najmu, które pozwolą uniknąć nieporozumień i jasno ustalą zakres odpowiedzialności właściciela i najemcy.\nJak rozliczyć prąd przy wynajmie?\nWiemy już, jak pobierać opłaty za media przy wynajmowaniu mieszkania i jakie istnieją główne metody na rozliczanie mediów w wynajmowanym mieszkaniu. Pora na wyjaśnienie, jak rozliczyć prąd przy wynajmie, uwzględniając w nim prognozy i faktyczne zużycie energii elektrycznej. Podstawowym źródłem wiedzy, które powie jak rozliczyć prąd przy wynajmie, stają się wskazania licznika i rachunki wysyłane przez dostawcę. Jeżeli mieszkanie jest w całości zajmowane przez jednego najemcę, nie powinno być większych problemów z kalkulacjami.\nJak rozliczyć wodę przy wynajmie?\nWłaściciel mieszkania najczęściej nie musi martwić się o to, jak rozliczyć wodę przy wynajmie, gdyż wszelkie kalkulacje wykonają za niego administracja lub wspólnota mieszkaniowa. Rozliczenie mediów po zakończeniu najmu, jak i w jego trakcie, pociąga za sobą konieczność zsumowania zużycia widniejącego na liczniku w całym okresie obowiązywania umowy najmu. Zaliczki na poczet zużycia wody ciepłej, zimnej i odprowadzania ścieków, uwzględnione są w czynszu. O ewentualnych dopłatach za wyższe zużycie właściciel będzie poinformowany w terminie ustalonym w umowie ze spółdzielnią (to 3 miesiące lub obecnie najczęściej 6 miesięcy). Odpowiedź na pytanie, jak rozliczyć wodę przy wynajmie, nie należy zatem do najbardziej skomplikowanych zagadnień. W obecnej sytuacji rosnących kosztów mediów często zdarza się, że spółdzielnie lub wspólnoty mieszkaniowe przy rozliczeniu zużycia zwiększają koszt za 1 m3 podgrzewania wody w stosunku do kosztu przyjętego przy kalkulacji zaliczek. Należy tu jednak wyraźnie zaznaczyć, że opieranie się na samych rachunkach od dostawcy może rodzić problemy z nadpłatami, które pojawią się już po zakończeniu umowy najmu. Lokatorzy często kończą wynajem mieszkania przed okresem rozliczeniowym, co utrudnia rozliczenie dodatkowych kosztów, które mogą się pojawić w rozliczeniu. Dlatego rozliczenie mediów po zakończeniu najmu zawsze powinno opierać się na spisaniu protokołu zdawczo-odbiorczego i wykazaniu faktycznego zużycia w okresie najmu.\nJak rozliczyć media w umowie najmu – pozostałe opłaty\nRozliczenie gazu odbywa się na podobnych zasadach, co opisane wcześniej inne media. Kluczowe jest tutaj wskazanie, na kim spoczywa odpowiedzialność za faktyczne wykonywanie przelewów do dostawcy i kto musi pilnować terminów płatności. W przypadku Internetu i telewizji, powszechną praktyką wynajmujących staje się obowiązek zawarcia umowy z dostawcą mediów przez najemcę. Rozliczenie mediów po zakończeniu najmu będzie łatwiejsze, a właściciel nie będzie musiał opłacać rachunków za Internet w czasie, kiedy mieszkanie stoi puste.\nZgodnie z obowiązującą wykładnią prawa, dostawa mediów traktowana jest jako usługa związana z najmem całego mieszkania. Co do zasady, opłata za media a podatek VAT podlegają takim samym regulacjom. Wyrok NSA z 2011 rozwiązał kwestię, która wcześniej budziła wiele wątpliwości. Wyrok ten dał możliwość potraktowania najmu i dostawy mediów jako tej samej usługi i wystawienia na nią jednej faktury VAT. Usługa dostawy mediów do wynajmowanego mieszkania podlega tym samym zwolnieniu przedmiotowemu od całości uzyskanych przychodów. Polski Ład nie zmienił znacząco przepisów odnośnie do najmu prywatnego. Opłaty za media dalej będzie można wyłączać z przychodów, obniżając tym samym podstawę opodatkowania. Opłata za media a podatek VAT jest zagadnieniem odnoszącym się także do odsprzedaży mediów najemcom lokali użytkowych. W ich przypadku zastosowanie znajduje podstawowa stawka VAT.\nWiemy już, jak rozliczyć media w umowie najmu w czasie jej obowiązywania. Mamy świadomość, jak pobierać opłaty za media przy wynajmowaniu mieszkania i jakie metody ku temu stosować. Na koniec warto wspomnieć jeszcze o tym, jak wygląda rozliczenie mediów po zakończeniu najmu.\nJak skutecznie rozwiązań umowę z najemcą, aby nie narażać się na straty finansowe? Przede wszystkim należy spisać z najemcą protokół zdawczo-odbiorczy, wykazujący wskazania wszystkich liczników mediów. W protokole musimy zamieścić podpisy obu stron, które potwierdzają przedstawioną tam treść. Jeżeli zakończenie najmu następuje przed okresem rozliczeniowym we wspólnocie mieszkaniowej lub spółdzielni, wartości wpisane w protokole zdawczo-odbiorczym będą stanowiły punkt graniczny odpowiedzialności najemcy. Rozliczenie mediów po zakończeniu najmu wymaga także rozwiązania kwestii dostawy Internetu. Jeśli najemca wybrał własnego dostawcę, jest on zobowiązany do zakończenia z nim umowy i samodzielnego uregulowania ewentualnych należności. Jeżeli dostawą Internetu zajmował się wynajmujący, wówczas rozliczenie z tego tytułu powinno być zawarte w standardowych kosztach najmu i nie wymaga dodatkowych działań.


opole.gosc.pl → Do Panamy\nCi, którzy gościli Panamczyków podczas ŚDM 2016, cieszą się już na spotkanie swoich znajomych.\nOkoło 250 osób z diecezji opolskiej weźmie udział w tegorocznych Światowych Dniach Młodzieży.\nTo bardzo dużo w zestawieniu z innymi diecezjami.– Większość grupy, która jedzie ze mną, to osoby będące na ŚDM w Krakowie. Gdy okazało się, że następna będzie Panama, poradziłem im, by co miesiąc odkładali sobie na wyjazd, i gdy ogłosiłem informację o nim, w ciągu dwóch dni miałem komplet chętnych – uśmiecha się ks. Arnold Nowak, proboszcz z Kamienia Śląskiego. Stamtąd, z dekanatu, ale też z Raciborza, Gogolina i Opola jedzie w sumie 87 osób. Kolejne dwie ekipy, liczące 90 osób, zorganizowały diecezjalne Centrum Duszpasterstwa Młodzieży z Opola. Są tam pojedyncze osoby i grupki z całej diecezji. ŚDM, podobnie jak w 2016 r. w Polsce, rozpoczną się Dniami w Diecezjach (17–21 stycznia). Będzie to okazja do poznania kultury i zwyczajów panamskich, spotkania się z młodymi Panamczykami i rówieśnikami innych narodowości. Później, od 22 do 27 stycznia, wszyscy zjadą do stolicy Panamy na wydarzenia centralne i spotkanie z Ojcem Świętym. – Chcę pozwolić się zaskoczyć temu, co przygotował Komitet Organizacyjny w Panamie, ale jeszcze bardziej temu, co Pan Bóg chce nam dać przez te ŚDM – mówi ks. Łukasz Knieć, diecezjalny duszpasterz młodzieży i koordynator wyjazdu.\nOpolscy pielgrzymi wyruszają na drugą półkulę w kilku terminach. Niektórzy w chwili ukazania się tego wydania „Gościa” będą już od kilku dni na miejscu. Pierwsza – 15-osobowa grupa ze Strzelec Opolskich (uzupełniają ją młodzi z Opola, spod Gościęcina i Głubczyc) – wyjechała już w nocy z soboty na niedzielę 13 stycznia. Czas przed ŚDM i po nim – bo zostają tam do 2 lutego – spędzą na poznawaniu kraju i ludzi. Tuż za nimi, w poniedziałkowy wieczór 14 stycznia, podążyli pielgrzymi z Głogówka. Ci spędzą pierwszy tydzień na Kostaryce, mieszkając u tamtejszych rodzin, a potem wybiorą się z rewizytą do swoich przyjaciół, których gościli przed dwoma laty, dlatego też zostają pięć dni dłużej. Największa część opolskiej ekipy dotrze do Panamy tuż przed wydarzeniami centralnymi ŚDM, wylatując 18, 19 i 20 stycznia. Pierwsi wrócą z końcem stycznia, inni zostaną do 4 lutego. Podczas wspólnych obchodów w Panamie opolskie grupy będą ulokowane blisko siebie, głównie w centralnej parafii MB Starszej. Będzie im towarzyszyło kilkunastu księży oraz bp Andrzej Czaja, który poleci tam z grupą opolskiej młodzieży. – Panama ugości wszystkich najlepiej, jak tylko można sobie wyobrazić – zapewnia Karol Kaczmarczyk z Karchowa, który jest już na miejscu jako wolontariusz. – Wszystkie niedogodności wynagradzają chwile spędzone z ludźmi.\nNiech (nam) się dzieje\nCi, którzy zostają, część wydarzeń będą mogli śledzić za pośrednictwem telewizji, a część – oglądając je wspólnie i włączając się w modlitwę. Młodzi jadący na ŚDM i zostający na miejscu przygotowywali się duchowo do wydarzeń w Panamie głównie na spotkaniach dekanalnych i organizowanych przez CDM „Ławkach”.


Rząd zwolni nawet 12 tys. pracowników administracji - Polityka i społeczeństwo\nAutor: TVN24 / Gazeta Wyborcza\nData: 29-07-2009, 09:10\nJak donosi "Gazeta Wyborcza", przed dwoma tygodniami na naradzie współpracowników Donalda Tuska padł pomysł, żeby zredukować zatrudnienie w administracji państwowej. Może ona dotknąć nawet 10 proc. urzędników, a więc ok. 12 tys. osób - podał portal TVN24.\nWedług "Gazety Wyborczej", projekt redukcji przygotować ma zespół pod przewodnictwem człowieka do zadań specjalnych premiera - Michała Boniego. - Zaczęliśmy prace studialne i analityczne związane z racjonalizacją zatrudnienia. Projekt będzie gotowy za miesiąc - powiedział szef Komitetu Stałego "Gazecie Wyborczej".\nast 02-08-2009, 00:03:\nA ku ku. Ble ble dla gawiedzi.


Ostatni dzień na opłacenie podatku PIT. Pamiętajmy o nowych zasadach! - Gospodarka - polskieradio24.pl\nOstatni dzień na opłacenie podatku PIT. Pamiętajmy o nowych zasadach!\n20 dzień miesiąca to tradycyjnie ostatni moment na zapłacenie podatku PIT przez osoby prowadzące działalność gospodarczą. Po raz pierwszy podatek musi trafić na mikrorachunek, czyli indywidualne konto podatkowe.\nPrzypominamy, że od 1 stycznia 2020 r. opłaty PIT, CIT i VAT są realizowane za pomocą indywidualnych rachunków podatkowych, tzw. mikrorachunków. Każdy podatnik może łatwo wygenerować i sprawdzić numer swojego mikrorachunku. Obecne konta urzędów skarbowych do wpłat podatków były aktywne tylko do końca ubiegłego roku.\nOstatni dzwonek, by osoby prowadzące biznes na ryczałcie i zasadach ogólnych zapłaciły podatek na nowy mikrorachunek. Jak wygenerować nowe konto? https://t.co/JvJODtsX6O\n— MamBiznes (@MamBiznesPL) January 20, 2020\nWprowadzając w październiku 2019 roku nowe regulacje ówczesny minister finansów inwestycji i rozwoju Jerzy Kwieciński powiedział, że wprowadzenie mikrorachunku podatkowego należy traktować jak swego rodzaju rewolucję, przede wszystkim dla podatników.\n– To będzie naprawdę duże uproszczenie – zapewnił minister.\n#Mikrorachunek podatkowy to kolejne uproszczenie dla podatników przygotowane przez #MF i @KAS_GOV_PL.\nOd 📅1 stycznia 2020 r. wpłacisz na niego należności z tytułu #PIT, #CIT i #VAT.\nNumer #mikrorachunek podatkowego możesz sprawdzić już teraz na https://t.co/OFqpVemQO1 pic.twitter.com/d11f8oedTF\n— Ministerstwo Finansów (@MF_GOV_PL) October 30, 2019\nZgodnie z założeniami mikrorachunek jest przeznaczony do wnoszenia opłat wynikających z podatków PIT, CIT oraz VAT. W perspektywie będzie rozszerzony na wszystkie zobowiązania podatkowe państwa. Resort planuje, że od 2021 r. mikrorachunki będą miały zastosowanie także do ceł i akcyzy.\n– Nie ma co ukrywać, to jest też rozwiązanie, które traktujemy jako część wprowadzania gospodarki elektronicznej w administracji – podkreślił Kwieciński. – To jest innowacja technologiczna, ale też innowacja produktowa i organizacyjna.\nNowy system nie będzie zależny od miejsca zamieszkania podatnika, ale będzie przypisany do danej osoby.\nTylko strona oficjalna\nSwój numer mikrorachunku można sprawdzić w generatorze dostępnym na stronie podatki.gov.pl lub w dowolnym urzędzie skarbowym. Dzisiaj jest na to ostatni moment, ponieważ do 20. dnia każdego miesiąca należy odprowadzić należność wynikającą z podatku PIT. Numer mikrorachunku nadawany jest każdemu podatnikowi i płatnikowi automatycznie, co oznacza, że nie wymaga składania żadnych wniosków do urzędu skarbowego.\nNowy rachunek oprócz identyfikatora podatkowego musi zawierać cyfry 1010 0071 222. Ministerstwo Finansów apeluje, by nie korzystać z żadnych innych stron internetowych lub na przykład numerów rachunków otrzymanych e-mailem lub SMS-em. Według resortu mogą być one próbą wyłudzenia.\nApelujemy, aby generować #mikrorachunek wyłącznie za pośrednictwem naszej strony internetowej https://t.co/YBwen0A2aF lub w urzędzie skarbowym – z-ca dyr. Departamentu Poboru Podatków w @MF_GOV_PL Arkadiusz Jedynak dla @gazetaprawnapl.\nZobacz więcej na temat: podatek firma samozatrudnienie fiskus\nOstatnia aktualizacja: 19.09.2019 12:18\nTo jest bardzo dobra wiadomość dla osób, które przeszły z etatu na działalność gospodarczą, czyli samozatrudnionych. Fiskus uznał, że mogą nadal rozliczać się jak przedsiębiorcy, nawet jeśli wystawiają miesięcznie tylko jedną fakturę.\nSprawa jest ważna dla ok. 150 tys. osób, które korzystały dotychczas z tej formy zatrudnienia i rozliczania się z fiskusem. Osoby te zastanawiały się, jakie poniosą konsekwencje po wprowadzeniu zapowiadanego w marcu 2019 r. przez resort finansów testu przedsiębiorcy. Jego celem było „odsianie” prawdziwych samozatrudnionych od tych, którzy wykorzystują tę formułę dla obniżenia podatku.\nSamozatrudnieni obawiali się "testu przedsiębiorcy"\nNa celowniku fiskusa mieli się znaleźć zwłaszcza ci, którzy współpracują tylko z jednym kontrahentem. Rząd co prawda wycofał się z tych zapowiedzi, pozostały jednak obawy, że urzędnicy mogą sprawdzać samozatrudnionych podczas kontroli.\n"Rzeczpospolita" publikuje list czytelnika, zatrudnionego jako informatyk, który obawiał się, że wystawiając tylko jedną fakturę miesięcznie, może "wypaść z podatku liniowego".\nJak napisał, wcześniej był zatrudniony w zagranicznej spółce, teraz ma własną firmę, ale ściśle współpracuje z byłym pracodawcą. To jego jedyny klient.\n- Czy z moimi rozliczeniami wszystko w porządku, czy mogę płacić podatek tak jak przedsiębiorca i stosować liniowy PIT - pytał.\nSamozatrudnieni z jednym kontrahentem mogą spać spokojnie\nSkarbówka odpowiedziała twierdząco. Również eksperci pytani przez dziennik, wskazują, że samozatrudnieni współpracujący tylko z jednym kontrahentem nie muszą się obawiać zmiany reguł rozliczania z fiskusem.\n- Słusznie. Z żadnego przepisu nie wynika, że przedsiębiorca ma mieć więcej klientów - mówi Grzegorz Ogórek, doradca podatkowy w PwC.\n- Ponadto, często jest to niemożliwe, bo wiele firm wprowadza w umowach klauzule antykonkurencyjne - potwierdza Radosław Żuk, doradca podatkowy w ADN Podatki.- Przedsiębiorca zresztą może nie mieć czasu na obsługę wielu podmiotów - podkreśla ekspert.\nI dodaje, że przechodzenie z etatu na firmę zaczęło się już na dobre ponad dziesięć lat temu. - Chętnych może przybyć po wprowadzeniu zapowiadanej przez rząd podwyżki składek ZUS dla najlepiej zarabiających pracowników - mówi Grzegorz Ogórek.\nSamozatrudnienie opłaca się osobom zarabiającym ponad 100 tys. zł rocznie\nPodatek liniowy płacony niezależnie od wysokości dochodów. Opłaca się tym, którzy zarabiają przynajmniej 100 tys. zł rocznie. Alternatywą jest 32-proc. PIT według skali.\nW firmie można też rozliczyć w kosztach wiele wydatków: na samochód, telefon czy siedzibę w mieszkaniu. Dzięki temu zapłacimy niższą daninę.\nNa samozatrudnieniu oszczędzają też pracodawcy. Współpraca z przedsiębiorcą jest dla nich łatwiejsza i tańsza niż zatrudnianie.\nPolskie Radio 24, Rzeczpospolita, jk\nZobacz więcej na temat: samozatrudnienie fiskus przedsiębiorca POLSKA


Informacje o firmie - instalfix\nSklep instalfix.pl powstał aby sprostać wymaganiom klientów którzy preferują zakupy w internecie i nie tylko. Jesteśmy dystrybutorem najlepszych producentów oznacza to znakomitą jakość przy niskich cenach. Przekonaj się sam ! Nie przepłacaj !\nWymiana lub zwrot towaru do 10 dni\nOferowane przez nas produkty nie są wirtualne. Jesteśmy gotowi, by od razu wysłać je na Twój adres lub do wybranego przez Ciebie miejsca Wszystkie towary są fabrycznie nowe - pochodzą od producenta.\nNasza firma wykonuje doszczelnienia instalacji środkami Multiseal, wypełnij formularz kontaktowy. Każdy przypadek będzie rozpatrywany indywidualnie.


Chcą stworzyć las, w którym nie będzie można polować ani wycinać drzew. Dobre Wiadomości wspierają tę akcję! - Dobre Wiadomości\n24 listopada 2019 26 listopada 2019 Dariusz W 0 Comments\nTo ma być wyjątkowe miejsce w Polsce. Las, w którym nie będzie można polować, wycinać drzew i usuwać tych, które same się przewrócą. Mieszko i Karolina Stanisławscy w Beskidzie Niskim chcą stworzyć – jak to określają – „wolny las”. Na razie zbierają pieniądze na zakup ziemi. Warto przyłączyć się do tej akcji!!\n7 lat temu Stanisławscy zapoczątkowali inicjatywę Bycie w Lesie, której celem jest propagowanie idei głębokiej ekologii i wzmacnianie więzi z naturą. Większość czasu w roku spędzają w dzikiej przyrodzie, dzięki temu mają szansę z bliska obserwować, co dzieje się z lasami w Polsce. A nie dzieje się najlepiej!\nStopień zniszczenia dzikiej przyrody w Polsce i na świecie jest ogromny, co w obliczu kryzysu klimatycznego jest tym bardziej zatrważające. Mieszko i Karolina zdali sobie sprawę, że nie mają na razie co liczyć na zmiany prawne zwiększające ochronę przyrody w Polsce. Dlatego postanowili działać.\nJak piszą na stronie specjalnej zbiórki na ten cel na portalu zrzutka.pl\nZ miłości do Ziemi i marzenia o dzikim lesie powstał projekt Wolny Las.\nW przeciwnym razie teren zostanie wystawiony na rynku nieruchomości i prawdopodobnie zakupiony przez kogoś, kto będzie kontynuował jego eksploatację, prowadząc wycinkę i umożliwiając na jego terenie polowania.\nKażda wielka wyprawa zaczyna się od pierwszego kroku. Przyłącz się do nas i zróbmy go razem. Przyszłość zaczyna się teraz…\nLas ten należy do największego kompleksu leśnego w Polsce – Puszczy Karpackiej.\nDobre Wiadomości przyłączają się do tej akcji i chcą ją promować. Czasu do zakończenia zbiórki nie zostało zbyt wiele. Zachęcamy do przyłączenia się do tej inicjatywy!!\n← Został porzucony przez właścicieli. Teraz ratuje koale z płonących lasów\nZaśpiewał piosenkę Viletty Villas i wygrał. Jurorzy przecierali oczy z zaskoczenia! →\nOgromny odzew po apelu internautki-klientki baru na Muranowie w Warszawie\n29 września 2017 Dariusz W 0


Zjazd trzeba kontynuować!\nNadzwyczajny Zjazd Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich, który odbywał się 23-24 czerwca w Kazimierzu Dolnym, obnażył wszystkie niedostatki naszej organizacji. Począwszy od kulejącej demokracji, poprzez chaos prawny i organizacyjny, aż do całkowitego kryzysu zaufania na linii centrala – oddziały.\nŚciślej mówiąc, Zjazd ten pokazał wyraźnie, że jesteśmy kolejną organizacją, której władze oderwały się od bazy i przestały działać we wspólnym interesie członków. Ale żeby być sprawiedliwą, trzeba też powiedzieć, że skupiona w Stowarzyszeniu brać dziennikarska nadzwyczaj łatwo oddaje prawo decydowania o sobie swoim przedstawicielom.\nPierwszym sygnałem świadczącym o tym, że zaangażowanie stowarzyszonych słabnie były już wybory delegatów w największym oddziale. Odbyły się 7 czerwca 2017 r., podczas kadencji poprzedniego Zarządu Oddziału Warszawskiego i zgromadziły zbyt mało osób, żeby obsadzić wszystkie przypadające na OW miejsca mandatowe. Innymi słowy jako oddział dobrowolnie zrezygnowaliśmy z kilkunastu głosów na Zjeździe. Ale problem aktywności dotyczy całej organizacji. O ile zjazd wyborczy w listopadzie 2017 r. zgromadził znaczną większość delegatów, to już czerwcowy zjazd statutowy (w szczytowym momencie 88 ze 158 delegatów) pokazał wyraźnie, że delegaci nie są działalnością organizacji zainteresowani.\nTym większa zasługa tych spośród delegatów, którzy jeszcze przed Zjazdem poświęcili czas na przygotowanie projektów uchwał, a potem pojechali do Kazimierza, żeby je przedstawić.\nWysiłku naszych koleżanek i kolegów nie docenili organizatorzy Zjazdu, którzy w materiałach Zjazdowych umieścili wszystkie projekty Zarządu Głównego, ale „zapomnieli” o włożeniu do teczek propozycji pochodzących od innych członków Stowarzyszenia. Prosty zabieg pozbawił części delegatów szans na zapoznanie się z projektami przygotowanymi przez kolegów.\nCo więcej, niektóre z tych propozycji w ogóle nie ujrzały światła dziennego, bo drugiego dnia obrad większość delegatów zdecydowała, że dyskusja zostaje zamknięta. Słusznie pyta red. Marek Palczewski, czy nierozpatrzone wnioski i projekty uchwał trafią do kosza. Okazuje się, że niekoniecznie, bo Zjazd zobowiązał Zarząd Główny do powołania komisji statutowej, która będzie wspomniane wnioski rozpatrywała. Pytanie, co z tego wyniknie, bo przecież sama komisja, ani nawet ZG nie są władni, żeby zdecydować o ich przyjęciu lub odrzuceniu. Żadne z tych ciał osobno, ani nawet razem wzięte, nie mogą też przyjąć lub odrzucić całego poprawionego Statutu SDP. Tu już sprawa robi się poważna, bo albo do KRS zostanie przesłany Statut, którego Zjazd nie przegłosował, albo trzeba przyjąć, że obowiązuje stary statut – niedostosowany do nowych przepisów. To jednak oznaczałoby, że cały Zjazd, dyskusje i głosowania psu na budę się zdały, bo jesteśmy w punkcie wyjścia. Jedynym logicznym wnioskiem wydaje się zatem oczekiwanie, że Zjazd będzie miał swój dalszy ciąg (były już w historii SDP takie Zjazdy w kilku odsłonach).\nDałoby to szansę na przygotowanie merytoryczne do dyskusji, zarówno nad wnioskami nowelizującymi statut, jak i do debaty programowej.\nZaufajmy własnemu rozumowi\nDebata o tym, czym jest a czym powinno być SDP toczy się od kilku kadencji, ale ma coraz mniejszy wpływ na to, co się faktycznie dzieje w Stowarzyszeniu. Prezes (ten sam od trzech kadencji) i Zarząd Główny (z drobnymi zmianami ten sam od trzech kadencji) nie odpowiadają nawet na pytania – o stan finansów, dostęp do projektów i realizację uchwał poprzednich Zjazdów.\nSzansa na to, że delegaci doczekają się odpowiedzi maleją proporcjonalnie do rosnących prerogatyw ZG wobec oddziałów.\nPrzepadła w głosowaniu propozycja red. Zbigniewa Rytela, żeby 30 proc. przychodów ZG przekazywał oddziałom (szerzej na ten temat piszemy w tekście „Boimy się odpowiedzialności”). Tu pozostaje tylko wyrazić ubolewanie, że komentujący tę propozycję koledzy skupili się na problemach drugorzędnych (np. na tym, czy w związku z zapisem o podziale kwoty proporcjonalnie do liczby członków opłacających składki, podział ten będzie wyglądał inaczej, niż gdyby wziąć pod uwagę tylko liczbę członków). Ten akurat element można było jeszcze zmienić – chociaż postulat Prezesa największego oddziału, żeby członkowie płacili składki jest zasadny. Smutne jest to, że koleżanki i koledzy z pozostałych oddziałów w większości nie ufają swojemu zdrowemu rozsądkowi i nie wierzą, że sami mogą podzielić pieniądze lepiej, niż robi to ZG, przyznając dofinansowanie na konkretne przedsięwzięcia.\nPrzy okazji zmiany statutu ZG dał wyraz braku zaufania do Zarządu Oddziału Warszawskiego, bo oto w dodanym do Statutu punkcie mówiącym, że osoby, które w swoim regionie nie mają oddziału SDP, znalazł się zapis, że będą przyjmowane do Oddziału Warszawskiego przez … Zarząd Główny. Karkołomna to konstrukcja, ale w głosowaniu przeszła, pomimo sprzeciwu i znacznie lepszej propozycji przedstawionej przez doświadczonego w Komisji Członkowskiej OW, niezwykle pracowitego i rzetelnego red. Stefana Zubczewskiego.\nPrzepadła też (po kuriozalnej reasumpcji głosowania) propozycja Honorowej Prezes SDP, red. Krystyny Mokrosińskiej, żeby funkcji we władzach Stowarzyszenia nie łączyć z funkcjami w administracji i instytucjach nadzorujących media. Kolejna propozycja (autorstwa red. Marka Palczewskiego), która zmierzała do uniemożliwienia tym samym osobom zasiadania we władzach dłużej niż 3 kadencje, w ogóle nie była głosowana i stawiam dolary przeciwko orzechom, że nie znajdzie się wśród propozycji rekomendowanych przez komisję statutową. I to jest jeszcze jeden argument za tym, że Zjazd trzeba kontynuować.\nOdsłon: 1584 | Komentarzy: 0 | Udostępnij:


Ile kosztuje Xbox One X? Xbox One X w przedsprzedaży w Polsce!\nXbox One X w przedsprzedaży w Polsce! Cena nie straszy\nTomasz Popielarczyk 21 sierpnia 2017\nWraz z końcem wczorajszej konferencji Microsoftu na targach Gamescom uruchomiono przedsprzedaż konsoli Xbox One X. Sprzęt pojawił się tez już w polskich sklepach i wcale nie straszy ceną!\nNo dobrze - co to znaczy, że nie straszy ceną? Bynajmniej nie mam tutaj na myśli tego, że Xbox One X jest tani. W USA za wersję 1 TB (i jest to póki co jedyna dostępna) zapłacimy 499 dolarów. W przeliczeniu bezpośrednim daje nam to 1816 złotych. Wszyscy jednak wiemy, jak to jest z bezpośrednim przeliczaniem. Nie uwzględnia ono wielu czynników, w tym podatków amerykańskich często doliczanych do końcowego rachunku.\nTo cię zainteresuje Ta ławeczka Disney'a wykracza poza jakiekolwiek doświadczenia z rzeczywistością wirtualnąGry na Xbox One, które musisz mieć!\nPrzechodząc jednak do meritum, w Polsce za Xboksa One X zapłacimy 2099 złotych, a więc o niespełna 300 złotych więcej. Tyle samo zapłacimy za wersję z podstawką do pionowego ustawienia jak i bez niej. Warto jednocześnie podkreślić, że pierwsi zamawiający otrzymają edycje Project Scorpio, które cechują się specjalnym designem. Trzeba przyznać, że naprawdę cieszą wzrok!\nTe 300 złotych różnicy to, moim zdaniem, niezbyt duża rozbieżność. Świat technologii zna większe. Czy jednak XOne X jest wart tych pieniędzy?\nZa podobną kwotę swobodnie złożymy komputer do gier, ale nie będzie to na pewno maszyna wyświetlająca gry w rozdzielczości 4K. Może okazać się jednak o wiele bardziej wszechstronnym rozwiązaniem, a w przyszłości pozwoli na upgrade (zakładając, że rozsądnie dobierzemy komponenty). Natomiast nie będzie to z całą pewnością tak kompaktowe i estetyczne rozwiązanie, jak Xbox One X. Siłą rzeczy zatem jest to na pewnych płaszczyznach atrakcyjna propozycja. Choć jestem przekonany, że wciąż znajdą się malkontenci.\nXbox One czeka kompletna przemiana - tak będzie wyglądać nowy ekran główny KK Konrad Kozłowski\nOczywiście ciągle otwartą kwestią pozostaje, ile tego 4K będzie w 4K na Xboksie One. Gry, które będą działały w takiej rozdzielczości i równocześnie nie udźwigną stabilnych 30 kl/s mogą paść cieniem na całą platformę. Pozostaje mieć nadzieję, że nic takiego nie nastąpi. Poniżej pełna lista gier, które na Xbox One X będą wyglądać lepiej niż na Xboksach One oraz Xboksach One S (oraz prawdopodobnie na konsolach konkurencji, ale z takimi ocenami się wstrzymajmy).\nOczywiście ta lista będzie z czasem rosnąć. Mowa póki co o produkcjach, które już miały swoją premierę. Moim zdaniem, jest to całkiem imponujący zestaw i nie mogę się doczekać zobaczenia efektów na własne oczy.\nPremiera Xboksa One X jest zaplanowana na 7 listopada br. Tego dnia też do zamawiających przed premierą dojadą najprawdopodobniej konsole.\nXbox One X - Czy warto kupić? Nasza chłodna opinia. Jarosław Tomanik


Prednison jest lekiem powszechnie stosowanym w leczeniu wielu stanów zapalnych. Często przepisuje się leczenie dwóch głównych postaci choroby zapalnej jelit (IBD) – choroby Charna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Główną barierą w stosowaniu prednizonu jest długa lista potencjalnych skutków ubocznych, z których wiele jest widocznych lub szczególnie uciążliwych.\nNiektóre z tych efektów prednison to: bezsenność, wahania nastroju, zwiększony wzrost włosów, obrzęk twarzy lub "księżycowy", zwiększony apetyt, nocne poty, trądzik, bóle głowy i przyrost masy ciała.\nW bardziej ekstremalnych przypadkach długotrwałe stosowanie prednizonu może prowadzić do uzależnienia od sterydów, utraty gęstości kości i innych trwałych działań niepożądanych. Biorąc pod uwagę wszystkie te możliwe skutki uboczne, dlaczego pacjenci kiedykolwiek przyjmowali ten lek i dlaczego lekarze przepisują go?\nPrednison jest steroidem\nPrednison należy do grupy leków znanych jako kortykosteroidy i jest podobny do kortyzolu, rodzaju sterydów wytwarzanych przez organizm w nadnerczu. Redukuje stan zapalny w organizmie, dlatego jest pomocny w leczeniu IBD, stanu, który powoduje stan zapalny w przewodzie pokarmowym. Dobrą wiadomością jest to, że prednison często działa szybko, aby zmniejszyć stan zapalny i inne objawy IBD, w tym biegunkę i krwawienie.\nPrzerwanie leczenia prednizonem\nNależy zachować ostrożność podczas zmniejszania dawki prednizonu – pacjent nie powinien nagle przerywać przyjmowania leku. Ciało zatrzymuje lub zmniejsza własną produkcję kortyzolu i powoli zmniejszając ilość przyjmowanego prednizonu dziennie, pozwala organizmowi rozpocząć samodzielne wytwarzanie tego leku.\nZmniejszenie dawki prednizonu zwykle oznacza obniżenie dawki o określoną ilość co kilka dni lub nawet co tydzień. Długość czasu do osiągnięcia stożka będzie zależeć od początkowej dawki i czasu, w jakim został pobrany prednizon. Przy wyższych dawkach, które były przyjmowane przez dłuższy czas, może upłynąć kilka miesięcy, zanim zwęźle się zmniejszy, a krótki kurs (na przykład kilka tygodni) może zostać skrócony szybciej.\nPrzepisywanie prednizonowi u dzieci\nDzieci przyjmujące prednizon są szczególnie niepokojące i wymagają starannego rozważenia. Tempo wzrostu dziecka może być upośledzone, co ostatecznie powoduje opóźnienie dojrzewania. Dzieci przyjmujące prednizon przez dłuższy czas powinny być ściśle monitorowane pod kątem jakichkolwiek oznak długotrwałych skutków ubocznych, takich jak zahamowanie wzrostu, aby szybko zareagować.\nZmniejszenie skutków ubocznych prednison\nUdowodniono, że prednizon skutecznie zmniejsza stan zapalny, a pacjenci, którzy zdecydują się go przyjmować, powinni zdawać sobie sprawę z kilku sposobów na zwalczanie działań niepożądanych.\nZanik gęstości kości.Uzupełnienie zdrowej diety o wapń pomoże utrzymać zdrowe kości w przebiegu prednizonu. Zapytaj swoich pracowników służby zdrowia o rodzaj i ilość wapnia, która jest potrzebna każdego dnia, aby zwalczyć utratę masy kostnej.\nDieta.Zmniejszenie spożycia soli może zapobiec skutkom ubocznym związanym z retencją płynów. Obserwowanie spożycia tłuszczu i kalorii może pomóc w zapobieganiu przybieraniu na wadze w związku ze stosowaniem sterydów. Konsultacja z dietetykiem będzie pomocna w planowaniu diety podczas przyjmowania prednizonu.\nDawkowanie.Rozmowa z gastroenterologiem na temat najlepszej pory dnia, aby przyjmować prednizon z maksymalną skutecznością i minimalnym dyskomfortem, może zrobić dużą różnicę. Przyjmowanie wszystkich dawek prednizonu wcześniej w ciągu dnia (tylko za radą lekarza!) Może zmniejszyć skutki uboczne, takie jak bezsenność lub nocne poty i przyjmowanie go z posiłkami może zapobiec rozstrójowi żołądka.\nWsparcie.Powiadomienie rodziny i znajomych o efektach ubocznych prednizonu może być korzystne w radzeniu sobie z emocjonalnymi efektami ubocznymi. Może pomóc ludziom zrozumieć, że to narkotyk powoduje wahania nastroju lub drażliwość i że opanowanie choroby jest kontrolowane, a powstrzymanie leku pomoże rozwiązać te problemy.\nZwężanie jak najszybciej.Tak szybko, jak to możliwe, dawkę prednizonu należy powoli zmniejszać, aż do odstawienia. Konieczny jest powolny postęp, a im dłużej lek jest przyjmowany, tym wolniejszy musi być stożek. W przypadku krótkich kursów leku, stożek jest zwykle wykonywany szybciej. Należy jednak dążyć do tego, aby dawka była wystarczająco niska, aby skutki uboczne były minimalne, tak szybko i jak najbezpieczniej.\nUwaga od Verywell\nNiektórzy pacjenci uważają, że negatywne skutki uboczne prednizonu znacznie przewyższają korzyści, jakie można uzyskać. Może szybko zatrzymać wybuch IBD w jego ślady, ale za cenę zmienionego wyglądu fizycznego, niestabilności psychicznej i innych zagrożeń dla zdrowia. To nie jest łatwy wybór, ale każdy pacjent z IBD musi podjąć decyzję o zastosowaniu prednizonu w oparciu o własne potrzeby w połączeniu z gastroenterologiem.\ndawki prednizonu skutki uboczne skutków ubocznych stan zapalny\nLaski mogą być stosowane w wielu schorzeniach, w tym urazach, artretyzmie, problemach z równowagą\nPowłoka antyrefleksyjna, znana również jako powłoka antyrefleksyjna, antyrefleksyjna lub bez odblasków, może zapewnić korzyści\n14 Pozycji jogi dla pływaków\nSerca informacji o żywieniu dłoni\n8 Porady dotyczące bezpieczeństwa i pierwszej pomocy dla dzieci\nHerbal Perspective na opiekę i leczenie chorób tarczycy