Aby relacja między mężczyzną a kobietą do rozwoju i doprowadziła do rodziny, dużo wysiłku i pracy na nich są wymagane od mężczyzny. Nie ma szczęśliwej pary, gdzie partnerzy są bezczynni i po prostu pływają przez okoliczności. W rzeczywistości psychologia stosunków oferuje proste zasady i zalecenia, jak sprawić, by dziewczyna była szczęśliwa w celu zachowania relacji przez wiele lat.\nJeśli mężczyzna chce stać się idealnym towarzyszem tego wybranego, nie jest konieczne podbicie szczytów, aby zdobyć gwiazdę z nieba lub zdobyć miliony. W rzeczywistości psychologowie nazywają 6 zasad szczęśliwego relacji, które powinny być podstawowymi punktami budowy rodzin. Przekroczono do rzeczywistości te przedmioty, człowiek sprawi, że własna kobieta naprawdę szczęśliwa, otrzymując od niego wzajemność.\nMiłość i szacunek - klucz do szczęśliwego związku\nGłówną zasadą, jak sprawić, by jego dziewczyna jest szczęśliwa, leży w takim zachowaniu i postawa mężczyzny do niej, bez względu na to, jak chciał go traktować. Podstawą zdrowego stosunków miłości zawsze będą szczere uczucia i szacunek. Cechy te objawiają się w następujących działaniach:\nakceptując swoją rolę w sytuacjach, wsparcie dla jego dziewczyny;\nszacunek dla rodziców i neutralności w kłótni i konfliktach z nimi dziewczyny;\nkoordynacja z jego punktem widzenia;\nOdmowa do kłótni publicznych, które upokarza zarówno mężczyznę, jak i jego partnerem.\nSzacunek dla jego dziewczyny może być wykonywany przez kompetentną i uprzejmy przemówienie bez obscenicznych i niegrzecznych zwrotów, w dziedzinie dzielnicy z nim. Konieczne jest, aby pokazać swoje uczucia do ustnie, ponieważ wszystkie dziewczyny kochają uszy, a także przy pomocy małych niespodzianek i prezentów. W każdym przedsięwzięciu należy utrzymywać, a lepiej dzielić obciążenie dla dwóch, co jest bardzo przynosi.\nByć zawsze szczerym\nAby ukochany, człowiek, człowiek po prostu musi być szczery i szczery z nią w jakichkolwiek pytaniach.\nZwłaszcza jeśli dziewczyna za ramionami ma negatywne doświadczenie związane z oszustwem i zdradą, jest podwójnie ważniejsze, aby uniknąć kłamstw i przeszedł. Oprócz uczciwej komunikacji, człowiek powinien zawsze być gotowy na aktywne słuchanie rozmówcy, który jest konieczny do okresowej każdej osoby.\nSexolog. Ekspert relacji rodzinnych. Psycholog rodziny.\nNajczęstszą przyczyną łamanych par jest nieufność, nawet jeśli żadna z partnerów nie ma nic złego. Różnica rośnie z powodu małych oszustwach, nawet jeśli nadal są związane z momentami gospodarstw domowych, po czym strach przed oszustwa boli mózg i nie pozwala człowiekowi myśleć logicznie. Jest to szczególnie prawdziwe dla dziewczyn, które często są szybkie decyzje na temat gleby zazdrości.\nCzęsto mówisz, że ją kochasz\nKażda dziewczyna poczuje najszczęśliwszy, jeśli regularnie usłyszy z wybranego słowa miłości. Nie na próżno powiedzieć, że dziewczyny kochają uszy, są one wrażliwe na wspomniane słowa i emocje. Czasami mężczyzna po prostu zapomina przypominać dziewczynę o swoich uczuciach, wierząc, że ta góra jest już uległe. W rzeczywistości uznanie w miłości ma własną "ważność".\nCzy często wyznajesz miłość swojej dziewczyny?\nIstnieje kilka sposobów rozpoznawania uczuć:\nUznanie TET-A-TET bezpośrednio lub za pomocą romantycznych zwrotów;\nPisanie wiadomości miłości z prostym tekstem lub rymem;\nKorespondencja w sieci społecznościowej w prywatnych wiadomościach lub publicznie z pięknym wzorem;\nPrezentacja kolorów z pocztówką, w której zostanie napisana rozpoznawanie;\nrozmawiać przez telefon;\nOrganizacja romantycznej randki, gdzie zostaną powiedziane słowa o miłości.\nW rzeczywistości możliwe jest przyznać się do miłości nie tylko za pomocą trzech słów "Kocham cię," Możesz delikatnie pokazać powagę dziewczyny swoich intencji, aby dbać o opiekę i uczucia, aby zbliżyć się do niego z taktycznego sposobu , Ponieważ dziewczyny są bardzo wrażliwe na jakikolwiek kontakt. Wyświetlanie oryginalności i prawidłowości, człowiek będzie w stanie uczynić dziewczynę najszczęśliwszą.\nZrób miłe rzeczy\nJeśli człowiek czeka na niego jego druga połowa, relacje te są już skazane na sukces i szczęście. A Fair Sex oczekuje się od swoich partnerów kilka chwil, na przykład:\nRomantyczny - Taki facet lubi wszystkie dziewczyny, nawet najbardziej racjonalne i wylądowane. Aby zademonstrować romans, człowiek może podjąć następujące czynności:\nNapisz list miłosny w postaci prostego tekstu lub wiersza, dodając oryginalny projekt;\nAby wydać kolaż zdjęć, zjednoczenia w nim najbardziej pamiętne chwile na zdjęciach;\nFrank rozmowa, w której facet powie, jak szczęśliwy jest z wybranym.\nUwaga - Jest to parametr, który określa nastrój i emocjonalne tło każdej dziewczyny, ponieważ wszyscy się zwracają uwagę na siebie. Odpowiedz na uwagę może być następujące:\notwórz drzwi przed nim;\nObsługiwać rękę w transporcie;\nPomóż nosić górne ubrania;\nDbanie o jej nastrój i dobre samopoczucie;\npomoc w każdej trudnej sytuacji;\nOkresowe prezenty w formie kwiatów i słodyczy.\nWiedza ta dziewczyna lubi - Aby pokazać, jak ważne jest, aby człowiek jest ważny, wybrany jest, jeśli wiesz wszystko, co kocha. Mianowicie jej ulubione danie, kwiaty, preferencje w muzyce i kinie itp. Dzięki takich informacji, człowiek zawsze będzie uzbrojony w pomysły na daty. .\nDaty nerek - Możliwe jest pokazanie poważnej postawy, jeśli pamiętasz wszystkie ważne daty par, urodzin, daty randkowej, pierwszej randki, pocałunku itp.\nTo takie proste sposoby pomagania mężczyzniemu robić przyjemne niespodzianki dla ich dziewczyny. Aby zadzwonić do swoich emocji z działań i prezentów, można je wykonać w nieoczekiwanych momentach, a nie wyłącznie na wakacjach i powody.\nPotężny link w parze jest przyjemnym i nieoczekiwanym niespodziankami, które nie tracą znaczenia nawet po wielu latach życia razem. Dziewczyna poczuje się szczęśliwa w związku, jeśli jej młody człowiek będzie okresowo wlać przyjemny, a co najważniejsze, nieplanowane i spontaniczne niespodzianki. Na przykład:\nczekoladki pod poduszką;\nkawa rano w łóżku lub gotowanej kolacji;\nWysyłanie bukiet kwiatów do pracy lub nauki;\nZamów utwory na jej nazwie radiowej;\nOrganizacja romantycznej daty;\nWycieczki do innych miast i krajów;\nPrezenty w formie symbolicznych pamiątek i wiele więcej.\nJeśli mężczyzna nie ma wolnego czasu na wędrówki w kinie lub restauracjach, może zorganizować doskonałe wakacje dla swojej dziewczyny, dając jej masaż jej, w salonie spa lub coś innego, co dziewczęta tak bardzo kochają. Taka teraźniejszość pokaże nie tylko hojność mężczyzny, ale także jego troski o nastrój i dobrobyt wybrany.\nByć częściej razem\nKażda dziewczyna czuje najgorsze i dostaje ogromne pozytywne emocje, gdy spędza czas sam ze swoim mężczyzną. Niestety wiele silnych par przez długi czas w relacjach nie wystarczy - wspólna rozrywka. Psychologowie doradzają, aby przydzielić okresowo cały dzień, aby prowadzić go ze swoją dziewczyną.\nW tym dniu, całą swoją uwagę, którą musi skoncentrować się na wybranym, możesz po prostu zostać w domu, oglądać filmy, cieszyć się pysznymi jedzeniem i napojami. Aby pomóc jej odpocząć, mężczyzna może zrobić masaż, gotować dziewczynę z łazienką z płatkami róż. Rozmowa dla dusz przybliża również jako wspólne wykonanie wszelkich przypadków. Jeśli dziewczyna jest zmęczona życiem, możesz prowadzić ją do natury, w kinie lub innym zakładzie rozrywki.\nAby uczynić dziewczyną szczęśliwą, wielu mężczyzn spieszy się z przykładem wykonania najbardziej banalnych działań i działań. W rzeczywistości dziewczyny doceniają nie drogie prezenty, ogromne bukiety róż i randki w restauracjach, są ważne dla stosunku człowieka, manifestacji uczuć i opieki. Psychologowie nazywają 6 zasad szczęśliwego relacji, które obejmuje miłość i szacunek, uczciwość, manifestację miłości, dobre czyny i przyjemne niespodzianki, a także wspólną rozrywkę.\nNie ukrywaj swoich emocji. Otacz go swoją miłością i dobrocią, a ona zrobi to samo dla ciebie.\nW rzeczywistości, czego potrzebujesz nie tak bardzo. Ale dlaczego wtedy widzimy tak wielu niefortunnych kobiet?\nFaktem jest, że wielu mężczyzn nie ma pojęcia, co ci kochają, i jak im dać. Nie popełniaj tego samego błędu, co oni. Musisz dokładnie wiedzieć, co lubisz swojego ukochanego - i w ogóle nie lubi.\nCzy uważasz, że jest zbyt skomplikowany? Nie martw się. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci sprawić, że twoja kobieta jest niesamowicie szczęśliwa - a ty w tym samym czasie.\n1. Jedź go do ciekawych dat.\nDaty są wspaniałe. W związku jest to jedna z niewielu możliwości zapomnieć o hałasie, chaosie, zobowiązaniom dla dorosłych i bycie sam ze sobą. Jest na dacie, że możesz naprawdę cieszyć się społeczeństwem. Dlatego musisz zrobić wszystko, co możliwe, że każda data baw się dobrze i interesująca - jeśli oczywiście kochaj swojego partnera.\nWięc nie bądź nudny i przewidywalny, nie prowadzisz go w tej samej znajomej restauracji. Tak, podoba ci się, może miałeś nawet pierwszą randkę, ale nie oznacza to, że wszystkie kolejne daty powinny mijać. Spróbuj czegoś nowego. Tworzenie kreatywności. Daj jej wiedzieć, że nie tylko ją kochasz - że nadal chcesz ją zadziwiać ... jakby to zrobisz po raz pierwszy.\n2. Komunikuj się. Zawsze, wszystko i wszelkie tematy.\nJeśli chcesz, aby relacja była silna, zdrowa i trwała, musisz się ze sobą komunikować. Uwierz mi, ani ty, ani twoja dziewczyna wie, jak czytać myśli. I nie będziesz w stanie odgadnąć, że jest o tym lub tak, jeśli nie mówisz o tym.\nWięc komunikuj się ze sobą - warto. Nie oczekuj od ukochanego, że jakiś magiczny sposób zgadnie twoje pragnienia i aspiracje. Bądź szczery i otwarty. Porozmawiaj z nią wszystko ważne (a nawet o tym, co nie jest bardzo ważne).\nNiech wasze życie, a to będzie spłacić sto razy.\n3. Spróbuj, że mocno wiedziała, że będziesz blisko, gdy będzie to wymagać.\nNiezawodność - to jest wyróżniające się zdrowych relacji. Ważne jest, aby wiedzieć, że może polegać na Tobie, jeśli to konieczne. We wszystkim. Tak, tak, twoja kobieta powinna zawsze otrzymać poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa od związku, które potrzebują.\nNie będziesz w stanie uszczęśliwić, czy w związku nieustannie wydaje się, jakbyś mógł go rzucić w dowolnym momencie. Daj jej zrozumieć, że zawsze obejdziesz ją z powrotem, a ty zrobisz to tak samo, jak potrzeba.\n4. Miejmy tak wiele uwagi, ile potrzeba.\nBądź ostrożny. Dowiedz się nie tylko do słuchania, ale także słyszeć. Przestań się zachowywać, jakbyś był gotowym egoistą.\nTwoja kobieta ma nie tylko materiał, ale także potrzeby emocjonalne, a odkąd ją kochasz, muszą się nimi zająć. Znaczenie zdrowego związku nie jest zawsze odbieranie tego, czego chcesz.\n5. Spróbuj zadowolić swoich przyjaciół i krewnych.\nPo tobie jej przyjaciele i krewni zawsze będą najważniejszymi ludźmi w jej życiu. A ponieważ zdecydowanie postanowiłeś stać się integralną częścią życia twojej dziewczyny, warto stać się stać się częścią i jego życiem społecznym - ten, który już istniał przed spotkaniem.\nWażne jest, aby wszelkie możliwe wysiłki, aby cieszyć się przyjaciółmi i krewnymi. Nawet jeśli nic nie skończysz, zawsze będzie pamiętać, że przynajmniej próbowałeś.\n6. Nie wahaj się jej powiedzieć, że ją kochasz.\nPrzestań grać w gry. Wystarczy, aby uzyskać nieczyste skały, wspiął się do góry, który jest po prostu niemożliwy. Osiągnąłeś już pożądane, jesteś już w związku z najwspanialszą kobietą na całym świecie.\nNie musisz już przedstawić obojętność i brak zainteresowania. Jeśli ją kochasz i chcesz, żeby cię kocha, daj jej wiedzieć o twojej miłości.\nNie ukrywaj swoich emocji. Nie powstrzymaj ich. Otacz go swoją miłością i dobrocią, a ona zrobi to samo dla ciebie.\n7. Zaspokoić jej potrzeby w intymnej kuli.\nBliskość seksualna z jakiegoś powodu jest jednym z najbardziej zaniedbanych aspektów relacji. Wiele par uważa, że nie jest to najważniejsza część. Ale kochanie jest czymś więcej niż tylko częścią twojego związku. Jest to fizyczna manifestacja intymności emocjonalnej dwóch osób, które się kocha. Jest to najwyższy dowód zaufania i wzajemnego szacunku, zawarte w splexie dwóch ciał.\nW rzeczywistości chce się od ciebie, że jesteś hojny w intymnej kuli. Położyli tak bardzo, jak to zrobiło, gdy tylko próbował dostać się do łóżka z ukochanym.\n8. Zaufanie i ukończone.\nNigdy jej nie udaj się i nie rozumiem swoich umiejętności i osiągnięć. Nie traktuj go jako dziecka. Rozważ jej siebie równą. Szanuj ją jako dorosły i niezależną kobietę, która jest dobrowolna z tobą w pełnoprawnych relacjach.\n9. Jeśli czujesz się winy - przepraszam.\nNie pozwalaj swojej dumy stać na ścieżce szczęścia. Wokół siebie i tak pełne relacje, które rozproszyły się, ponieważ czyjeś nadmiernie nadmiernie rozdęte ego. Jeśli myśl przychodzi do twojej głowy, przepraszam, "stracimy twarz", naciśnij ten pomysł w zarodku.\nJeśli zgadniesz coś przed swoim partnerem lub wiesz o jakimś niedoborze, który wpływa na związek, przyznaj, przepraszam i próbować naprawić wszystko. Tak, może nie być łatwy do zdobycia jej przebaczenia. Ale jeśli chcesz, żeby była z ciebie szczęśliwa, musisz spróbować to zrobić.\n10. Bądź prawdziwy.\nTen przedmiot musi być dość oczywisty, ale mimo to ... Jeśli zmienisz swoje wybory, trudno jest spodziewać się, że będzie szczęśliwy. Więc bądź jej wierny. Nie sprawdzaj, że czuje się tylko jedną z opcji. Niech zawsze iw jakichkolwiek okolicznościach wiedzą, że jest dla ciebie pierwsze miejsce.\nDziewczyny bardzo szybko idą, jeśli nie dbasz o kilka rzeczy. Usprawnij dziewczynę o wiele łatwiejszą niż wydaje się na pierwszy rzut oka.\nPrezes Consulting Company Brandenable Robert Manni (Robert Manni), w swojej książce przewodnik "Guys" przewodnik do miłości), powiedział o niektórych cechach żeńskich szczęścia. Usprawnij dziewczynę o wiele łatwiejszą niż wydaje się na pierwszy rzut oka.\nWielu pięknych przedstawicieli seksualnych uwielbia chodzić z obrażonym i niezadowolonym widokami. To nie jest naturalny stan twojej dziewczyny, a ona jest z czymś nieszczęśliwa. Chcesz zrobić dziewczynę szczęśliwą i zadowoloną, a hacherzy i seks?\nJeśli chcesz dobrego związku, musisz coś zrobić. Wielu mężczyzn wierzy, że kobiety są najbardziej złożonymi stworzeniami, które nie wiedzą, czego chcą. Ten mit tajemniczych, nie logicznych i nieprzewidywalności miłość do wspierania samych kobiet, ale w rzeczywistości wszystko jest inne. Każda kobieta może być szczęśliwa i łatwo. Wszystkie kobiety są różne? Tak. Istnieją jednak podstawowe podstawowe punkty, z których wykonanie gwarantuje 95% wszystkich pragnień kobiet.\nRobert Manni jest przekonany, że dziewczyny potrzebują od mężczyzn nie tak bardzo. Jak zrobić dziewczynę szczęśliwą?\nWielu biednych ludzi nie podejmowało wysiłków ani nie wykazał aktywności w związkach. Gdzie oni są? Siedzą w domu sam. Nie mają dziewczyn, które całują ich przytulanie, karmione i fucked. To jest smutne. Zaproś ją do kina, kawiarni, na ulicy, do teatru, na meczu. Kwiaty Dari, pocztówki, czekoladki, dekoracje i inne atrybuty romantycznych relacji. Bez tego w żaden sposób. Pocałuj i baj płeć, kiedy jeszcze nie ochłodziła się i chce. Zmuszanie wydarzeń. Aktywni mężczyźni nigdy nie są sami. Dziewczyna jest szczęśliwa, gdy mężczyzna robi pierwszy krok i stopniowo zdobywają ją. Zrób inicjatywę do twoich rąk. "Szczęście kobiet jest pytaniami" Kto ma winić "i" co robić "decyduje dla niej mężczyznę".\n2. Bądź uważny\nNie musisz nazywać dziewczyną i dostać go każdego dnia. Ale dziewczyna powinna zrozumieć i zobaczyć, że ją pamiętasz. Może to być SMS, połączenia, pocztówki, wiadomości w sieciach społecznościowych. Przerwy między datami wypełnić krótkimi sesjami komunikacyjnymi. Stwarza to poczucie stabilności, zaufania i szczęścia. Jest głupia, ale co z tym zrobić? Całuje smaczne.\n3. Zamówienie wsparcia\nMężczyźni uwielbiają "powiesić" rzeczy na podłodze, a nie myć naczyń, nie być używany w mieszkaniu na tygodnie i nie golić. A kobiety są umieszczane na czystość. Więc byli nauczani przez mamę i zobaczyli to w filmach. W filmach mężczyźni wyglądają idealnie, a ich apartamenty wyglądają jak mieszkanie z katalogu nieruchomości.\nTwój Berher nie wygląda jak dom w Kalifornii ani penthouse, ale nie jest przerażający. Jeśli dziewczyna powinna odwiedzić lub okresowo podnieść cię (prawdopodobnie zwabiasz go na seks), lepiej jest utrzymywać minimalne zamówienie. Szczególnie zapłacił łazienkę i łóżko. W łazience na pewno będzie miał trochę czasu, jak w łóżku. Ale dla prawdopodobnego seksu, musisz się umyć, golić i spojrzeć z igłą. Dziewczyna będzie zadowolona, że spotykam się z zadbanym człowiekiem, a nie z mężczyzną.\n4. Wytnij dobry seks\nSeks jest jednym z ich najważniejszych składników relacji. Jeśli mężczyzna nie spełnia kobiety, uczyni kogoś innego. Pokaż wytrzymałość, cierpliwość, wytrwałość i pomysłowość w pogoni za kobiecy orgazm. Brak kobiecego orgazmu z aktem seksualnym jest męskim wyzwaniem. A co człowiek unikaduje z opuszczonego połączenia?\n5. Daj jej wiedzieć o uczuciach\nWielokrotnie ćwiczyłeś seks, spotkał się ze znajomymi, ale co dalej? Związek występuje w związku, gdy ludzie są wyznawani w ich uczuciach lub częściach. Nieodebrana szansa może wlać do samotności. Daj jej wiedzieć o emocjach, odczuć, myśli i uczuciach. Nie jest konieczne, aby być elokwentnym, wystarczająco mówiąc i skąpiących wyznania męskie. Zbyt wiele słów o miłości nie inspirują pewności siebie. Daj jej wiedzieć o uczuciach i uspokoić jej kobiece podniecenie. Dziewczyna będzie szczęśliwa, że uświadomi sobie, że kocha i kochał.\nJak zrobić dziewczynę szczęśliwą? Z łatwością! Jako popularny aktor, artysta i prezenter telewizyjny Yuri Nikulin: "Jeśli każdy z nas jest w stanie zrobić szczęśliwą drugą osobę - przynajmniej jeden, wszystko będzie szczęśliwe na ziemi"\nZ żeńskiego punktu widzenia łatwo jest odpowiedzieć na pytanie: jak zrobić szczęśliwy. Mężczyźni są w oszołomieniu - "Cóż, co jeszcze potrzebuje?".\nDlaczego występowanie niekompatyzacji? Czy musisz szukać odpowiedzi na to pytanie? Nie trzeba to konieczne! Ponieważ psychologowie od dawna okazały się sukces mężczyzny bezpośrednio zależy od tego, jak dama Lady czuje się obok niego. Napisany przez początek kobiety, człowiek troszczy się o siebie.\nJak zrobić dziewczynę szczęśliwą według mężczyzn i\nSą całkiem pewni, że ze względu na kobietę robi wszystko - karierę, wsparcie materialne, status. Kiedy nie ma specjalnego wzajemnego zrozumienia, maeys na pracy, próbując udowodnić, że może nawet uniemożliwić to niemożliwe. Z reguły prowadzi do odwrotnego wyniku - zaczyna myśleć, że całkowicie zapomnieli o tym, co nie jest potrzebne przez kogokolwiek. Konflikt jest oczywisty.\nW rzeczywistości kobieta jest naprawdę ważna, co człowiek daje, jest Istatus i pieniądze. Pomaga poczuć chronić, a to jest dokładnie to, czego kobiety szukają kobiet w związkach.\nAle te niezrozumiałe i emocjonalne stworzenia są tak rozmieszczone, że są one potrzebują nadbudówki.\nJak zrobić dziewczynę szczęśliwą, więc etoperuje 2\nŚciśle mówiąc, każda para ma swój własny tajemnicę, ale istnieją ogólne zasady, koszt, jeśli są wyjątki, a następnie małe.\nKobiety mówią więcej niż mężczyźni. Ale to nie znaczy, że musi chodzić bukowi i myśleć, że wszystko zrozumie. Zrozumiem! Bez względu na to, jeśli chcesz. I tutaj nie jest konieczne, aby przejmować się kompleksem zgodności, wystarczy działać zgodnie z zasadą: Idziemy na drogi - śpiewamy drogi. Wiedziałem, co jadłem: "Jak się przygotowujesz!". Klapa na bordzundach pomyślała o odzieży: "Wyglądasz dzisiaj dzisiaj!" Chciałem twarzy: "Jesteś taki seksowny!" Nie najwyższa matematyka, ale działa na pewno, wyczerpująca, szczęśliwsi i młodszy.\nSłowa są dobre, a działania są lepsze. Co więcej, może być cokolwiek. Sam w surowości toreb, które jego żona przenosi ze sklepu. Lub (ponownie nagle) nabyty na ulicy, a potem kwiaty dały dodatkowe godziny. Każdy akt, z których podstawą będzie uwaga, spowoduje szczęśliwego uśmiechu na twarzy.\nJeśli człowiek myśli, że dotyk jest potrzebny tylko w łóżku, jest głęboko uszaty. Uściski, pocałunki, Lung Touch to Hand lub Cheek - wszystkie Etto tworzy poczucie bezpieczeństwa, tak doceniane przez doskonałą połowę.\nNie jest konieczne wspomnienie obelgów, maty w kobiecej obecności, epitheats Orenel. Nawet powiedział w podmuchu gniewu, nie robi człowieka z honoru. To jest jasne. Ale poddaj się, gdy czeka na wsparcie, śmiejąc się z niepowodzeń, w obecności innych osób - również całkowicie dodatkowe działanie. Pomoc, wskazówki - to jest to, czego potrzebujesz. PRAWDA, Zrób to, kiedy pyta, nie ma to konieczne, aby pokazać, że nie jest to możliwe.\nSzacunek dotyczy i słuchania opinii, która dotyczy jej wspólnej pracy. Zgadzam się, że wszystko nie jest konieczne, ale musisz wziąć pod uwagę.\nOczywiście, nie w tym sensie, że tego nie potępią. Oraz w niewłaściwym trybie ignorowania. Napisał SMS, zadzwonił? Musisz odpowiedzieć. Niezależność teraz, oddzwonić lub pisz później. Ten sam temat odnotuje, że inwestuje w tworzenie komfortu. Czyste koszule Nadeils nie rosną. A jeśli dorastali, byłby ktoś z kimś z kimś, a także za to, więcej dziękujących.\nAby nakarmić rękę podczas opuszczania autobusu, przejdź do przodu, trzymaj drzwi, przesuwają krzesło. Te i inne przyjemne małe rzeczy sprawią, że człowiek czuje się obecny macho, a dziewczyna jest skrajną księżniczką.\nZ tymi osobami, którzy są dla niej ważni. Jest mało prawdopodobne, że zadziała, że człowiek z dziewczyną, która ma wampiry w przyjaciół. Jeśli jest podłączony, to jakiś rodzaj znalezionych, a zatem przyjaciele nie są tak dziwni. Ale nawet jeśli cudownie niekoniecznie się z nimi mapują, ale trzymać negatywne wyrażenia.\nSiedziałem sami i przestraszyłem coś, wezwał w histeriach. Mężczyzna spokojnie odbijał się i rozmawiał w tym sensie, że drzwi są silne, nic nie będzie z tobą nie tak. Oczywiście jest właściwy, logiczny i ogólnie, jest strasznie zajęty. Ale myśli dziewcząt są złe, a uczucia są takie same - niepewność nierozważności. Nawet jeśli nie ma prawdziwego niebezpieczeństwa, uważaj, nie boli. Dzięki może być przyjemne, ale niechęć jest rozwój do rozstania.\nZ uroczymi rozbijonymi dziewczynami spotykają się, ale nie długie. W przypadku stosunków wojskowych szukają odpowiedzialności i poważnych. Takie może być także dowcipy do zorganizowania żartów, ale uczą się, pracują, nie spóźniają się i spełniają. A jeśli nie wykonujesz, ostrzegasz.\nW inny sposób, trudno jest nazwać, jeśli człowiek w obecności kobiety zacznie mówić o drugim do doskonałego stopnia. Nawet jeśli taka druga jest najbardziej rozpoznawą aktorką, wciąż niewiele nie do przyjęcia.\nNiezależnie od wielkiej miłości nie wiąże się dwa, każdy powinien mieć bezpłatną sekarę. Brak komórek w relacjach (złoty lub nie - nie ma znaczenia), prowadzi do komfortu i uczucia wolności. Pozwala to na udzielenie relacji, ponieważ są dobre i miłe.\nOznacza to, że oznacza to, że nie musisz pisać wiadomości SMS co 10-60 minut, zadzwoń i zapytaj: "Gdzie jesteś?", Zazdrosny o i bez niego, aby udzielać porad każdego zakupu, a następnie zapytać: "Dlaczego kupujesz to? Z powodu pieniędzy? ". Chciwość, drobna i zazdrość - ścieżka do nikąd.\nJeśli zostaniesz pochowany, a facet rozpoczął, podniósł nastrój, wtedy przy minimum, wdzięczny wygląd zarabia, ale najprawdopodobniej więcej. Ponieważ tutaj jest Imelizm i opieka i dobry nastrój. Humor pomaga wydostać się z komplikacji i wygładzać konflikt.\nJako szczęśliwa dziewczyna, zrozumiem tylko ten, który naprawdę ją kocha. Nieustającą zależność, ale światło, ciepłe, szczere uczucie.\nDla każdego człowieka nie jest trudno zadowolić swojej dziewczyny, zwłaszcza gdy go kocha. Jako facet, możesz dać jej więcej powodów, by się uśmiechnąć i czuć się ukochany i wyjątkowy. Trudno jednak zrozumieć, czego chce kobieta, a następnie spróbuj różnych strategii, aby ją uszczęśliwić.\nOto 30 rzeczy, które wypełniają serce swojej dziewczyny ze szczęściem i radością.\nPowiedz jej, że ją kochasz\nWeź rękę, spójrz w oczy i powiedz te trzy słowa. Jest to jeden z najłatwiejszych, ale najważniejszych zasad w każdym względach. Daj jej zrozumieć, jak bardzo ją kochasz i jak jest dla ciebie wyjątkowy. Będzie to kosztować absolutnie nic, ale bez wątpienia będzie się zadowolona.\nNapisz list miłosny lub zostaw małe notatki\nTo jedna z najprzyjemniejszych rzeczy, które możesz za to zrobić. Pozwól mu czytać w liście lub zauważ, że zawsze myślisz o tym w ciągu dnia.\nNiespodzianka bukiet kwiatów\nKażda kobieta jest zawsze zadowolona z kwiatami. A jeśli wciąż spieszysz się z nieoczekiwanie w domu lub do pracy z bukietem - przyniesie twoją dziewczynę do szczepienia. Więc nie bój się i daj jej kwiaty, nawet bez powodu.\nNapisz jej uroczą wiadomość\nListy z ręki są zawsze przyjemne, ale każdy dzień ich nie będzie działać. Dzięki nowemu technologiom i Internetowi możemy łatwo komunikować się z kim będzie chciał. Więc nie zaniedbuj tego. Wyślij do niej w ciągu dnia "Sweet" wiadomości. Powiedz jej, co o niej myślisz, a ty tęsknisz. Ten komunikat nie pozostawi go obojętnym. I upewnij się, że będzie świecić ze szczęścia, gdy przeczytasz wiadomość.\nPrzynajmniej zadzwoń do niej raz dziennie, aby zapytać, jak idzie dzień lub co robi. Zmusi ją do poczucia opieki.\nSzanuj ją, a ona będzie szanować w odpowiedzi. Stać się dla swojego kochanego rycerza, dowiedz się, jak sobie z tym poradzić, jak księżniczka. Na pewno pokocha twoją uprzejmość i zawsze będzie zachwycony.\nSpraw, by było bezpieczne\nKiedy twoja dziewczyna poczuje się, że obok ciebie jest bezpieczny, zrozumie, że jesteś taki sam! Instynktownie poczuje się szczęśliwsza od tego.\nMówić spośród komplementów\nKobiety kochają komplementy, sprawia, że czują się bardziej wartościowym. Dlatego kiedy zauważysz coś dobrego, powiedz jej o tym.\nMasz piękny uśmiech;\nTa sukienka doskonale podkreśla twoją postać;\nUwielbiam jak pachnieć.\nZawsze zwracaj na to uwagę, kiedy z tobą rozmawia. Czasami dziewczyny potrzebują tylko tego, który słucha całego podniecenia na życie.\nOna potrzebuje słuchacza, a nie doradcę!\nW tym celu pokocha cię tylko silniejszym.\nJest to jedna z najważniejszych rzeczy, które musisz wziąć pod uwagę w dowolnym związku. Bez względu na to, jak zajęty jest twój harmonogram, nie zapomnij uwolnić swojego czasu. Twórz z nią przyjemne chwile. Uzyskaj czas niezapomniany, nawet najłatwiejsze sposoby.\nDaj jej nieoczekiwane prezenty\nNie musisz kupować drogich prezentów. Wystarczy kupić swoje ulubione lody lub pudełko cukierków. Nawet bilet do kina wystarczy, aby ukochany ukochany ukochany.\nDziewczyny kochają je, aby je wlać. Kup jej jedzenie, które chce. Przeczytaj romantyczne wiersze lub zepsuć piosenkę, którą często słucha.\nPrzepraszam, jeśli popełniłeś błąd. Poproś przebaczenie, nawet jeśli wydaje się banalne dla ciebie. Pozwól jej wiedzieć, że zależy ci na jej uczuciach. Główna reguła jest szczerze. A jeśli przepraszasz za pomocą wiadomości tekstowej, upewnij się, że dziewczyna będzie cię poprawnie zrozumieć.\nPowiedz jej o zabawnym incydencie, który ci się przydarzył. Lub o zabawnych rzeczach, które gdzieś przeczytałeś. Nie jest trudne, jak myślisz. Udostępnij z nim zabawne myśli, aby się rozśmieszyć. Jeśli twoje dowcipy nie powodują jej uśmiechu, możesz spróbować zrobić coś śmiesznego.\nPoluj na to\nJest przez niego ciepło, czując zapach jej włosów. Twoja dziewczyna zrozumie, że jej chłopak zawsze ją tęskni za nią.\nSpraw, by była wyjątkowa\nUtwórz drogie uczucie, że jest wyjątkowy i nie powszechny. Dlatego, jeśli próbujesz innych ludzi, upewnij się, że spróbujesz go.\nNigdy nie zapomnij pokazać swojej wdzięczności lub uznania, kiedy robi coś specjalnego dla ciebie. Zwykłe "dziękuję" może zdecydowanie udekorować swój dzień!\nPrzygotuj się na to\nNie martw się, jeśli nie jesteś kucharzem. Twoje myśli, chęć i wysiłek są ważne. Nie tylko sprawi, że twój ulubiony konkuruje, ale podniesie się. Ponieważ jesteś kosztem jedzenia, próbując podbić nie tylko jej serce i duszę, ale także jej receptory smakowe.\nUtrzymuj swoją rękę publiczną\nSprawi, że poczuje poczucie bezpieczeństwa, że jest cenne i czczone. Cieszę się przed świadomością, że masz przyjemność być z nią i jesteś szczęśliwy, że jest w twoim życiu.\nZawsze baj się jej pomóc\nNie musisz być supermanem ani batmanem. Zapisz go, pomoc w rozwiązywaniu prostych codziennych problemów. Pozbądź się noszenia ciężkiego bagażu lub szukać niektórych rzeczy - zamieni cię do swojego ulubionego superbohatera.\nWłącz go w procesie podejmowania decyzji\nJesteś w związku, więc powinieneś działać jako całość. Nawet jeśli zdecydujesz się w jakim kierunku, rozważ również jego pomysły. Zobaczy, że nie jesteś obojętny swojej opinii i sprawi, że poczuje się bardziej wartościowy.\nZostań ze swoim słodkim, bez względu na to, jak długo jesteście razem, dowodzi, że nadal się kochasz. Proste "Kocham cię" lub dar wystarczająco dużo, aby to uszczęśliwić.\nPokaż jej, jak romantycznie możesz być dla niego. Nie podaję powodu zazdrości, zwłaszcza jeśli nie lubisz, kiedy jest zazdrosny i zdenerwowany.\nWytnij romantyczną datę\nNie ma znaczenia, gdzie jesteś: w wyrafinowanej restauracji, kinie, w parku lub nawet w domu. To, co naprawdę ważne jest, jak romantycznie służy dziś.\nByć tym wiernym\nWierni ludzie rzadko można znaleźć w tych dniach. Więc jeśli możesz ją udowodnić swoją lojalność, na pewno będzie się cieszyć.\nBądź życzliwy dla jej przyjaciół i rodziny\nKomunikacja z przyjaciółmi i rodziną da twoją dziewczynę spokój. W końcu oznacza to, że będzie żył bez konfliktu wśród ludzi, którzy są blisko jej serca. Z przyjemnością wie, że jej chłopak, przyjaciele i rodzina harmonijnie współistnieją.\nPodziel się z jej rzeczami\nFakt, że też ją masz. Materiał, jak twój rower lub niematerialny jak twoje tajemnice. Cieszę się, jeśli dzielisz się z tym, bez żadnych oscylacji.\nByć jej otwartym i godnym zaufania.\nAby uniknąć stresu w pracy i czuć się lepiej - zaplanuj wspólne wakacje. Pomoże również wrócić do ciebie dawną pasję i podniecenie w związku.\nNiektóre kobiety mają pewne cele, a podróż może być jednym z nich. Jeśli więc pomożesz jej osiągnąć swoje cele w związku, zadowoli to.\nPokaż jej, że jesteś zainteresowany jej zainteresowaniami\nNie musisz aktywnie uczestniczyć we wszystkich swoich zainteresowaniach i hobby. Pokaż, że szanujesz swój wybór i nie masz nic przeciwko. Pokaż trochę entuzjazmu, kiedy mówi o nich.\nDoceń jej punkt widzenia\nZawsze pozwól swojej dziewczynie mówić, niezależnie od decyzji, którą miała na myśli. Szanuj jej punkt widzenia tak bardzo, jak chcesz jej szanować.\nByć wierni jego słowami i działaniu\nNigdy jej nie okłamaj, czy jesteś swoimi słowami, czy działaniami. Zawsze sprawiają, że jest szczęśliwy, ponieważ mówi ci swoje kochające i wesołe serce. A nie tylko dlatego, że ta dziewczyna chce ...\nCzy nie dlatego, że ten artykuł mówi o tym.\nMam nadzieję, że pomoże wszystkim ludziom ukochany szczęśliwy. Zawsze pamiętaj, że każda kobieta zasługuje na człowieka, który wypełnia swoje serce, umysł i życie z radością i miłością.\nSubskrybuj nasz kanał, podziel się opinią o materiale i powiedz o tym swoim znajomym. Więcej interesujących artykułów - na naszej stronie internetowej.\nConnell Barrett jest specjalistą w dziedzinie relacji, założyciela i wiodącej transformacji randek autokarowych, jego własnej firmy doradczej w dziedzinie stosunków w pobliżu miasta Nowy Jork, założona w 2017 roku. Doradza klientom na podstawie ich systemu randkowego A.C.E: autentyczność (autentyczność), jasność (jasność) i ekspresywność (ekspresywność). Jest także coachingiem na rodzinach mobilnych usług online Liga. Został napisany o swojej pracy w kosmopolitycznym, magazynie Oprah i dziś.\nConnell Barrett. Trener przez znajomych\nZastosuj wysiłek, aby dziewczyna była wyjątkowa . Każdy z nas doświadcza głębokiej potrzeby poczuć specjalną osobę. Wiele relacji zaczyna złotówki, jeśli jeden lub obaj partnerzy nie próbują pokazać pod każdym względem, jak wyjątkowa jest dla nich druga połowa. Pomyśl o tym, jak możesz wykazać swoją miłość, uznanie i opiekę. Na przykład, powiedz dziewczynie, że jest piękna, pisze zabawne wiadomości i pokazują, że ciągle o niej myślisz.\nJak zrobić dziewczynę szczęśliwą? Rozważ w artykule!\nNie trudno jest zadowolić dziewczynę, zwłaszcza jeśli cię kocha. Ale jako człowiek, musisz dać jej więcej powodów, by się uśmiechnąć i czuć się ukochany i wyjątkowy.\nTak, czasami trudno zrozumieć emocje dziewczyny, ale możesz wypróbować różne strategie, aby być szczęśliwym.\nSposoby, aby dziewczyna była szczęśliwa\nOto 30 rzeczy, które możesz zrobić, aby twoja kobieta była wypełniona radością i szczęściem.\nJak zrobić kobietę lub dziewczynę? Weź rękę, spójrz w oczy i powiedz te trzy. Jest to jeden z najłatwiejszych, ale najważniejszych zasad w każdym względach.\nJeśli dasz jej zrozumienie, ile jej kochasz i jak ważne jest dla ciebie, będziesz bez wątpienia, proszę ją. I nawet nie muszę wstrząsnąć portfelem!\nDaj swojej dziewczynie czytać, co o nią myślisz. To jedna z najbardziej przyjemnych rzeczy, które możesz dla niej zrobić.\nZaskocz jej kwiaty\nKobiety i dziewczęta są łatwe. Nieoczekiwanie możesz poprowadzić do domu lub biura i dać bukiet kwiatów. Daj też jej kwiaty bez powodu - jest to jeden z najlepszych sposobów, by zachwycić kobietę.\nWyślij jej śliczną wiadomość tekstową\nWyślij jej słodkie wiadomości, pozwól jej zrozumieć, że za nią tęsknisz. Twoja wiadomość to nie tylko kawałek tekstu, to jej szczęście.\nPrzynajmniej zadzwoń do niej raz dziennie, aby zapytać, jak jej dzień przechodzi. Będzie to docenić i poczuje twoją opiekę.\nBądź rycerzem dla twojej dziewczyny, skontaktuj się z nią z księżniczką. Na pewno pokocha twoją uprzejmość.\nTwoja męskość pomoże ci szczęśliwa.\nKiedy dziewczyna czuje się bezpiecznie obok ciebie, zrozumie, że jesteś tym, z którego może zależeć. Instynktownie czuje się szczęśliwszy obok ciebie.\nKobiety i dziewczęta kochają komplementy, sprawia, że czują się bardziej wartościowani.\nJak zrobić dziewczynę szczęśliwą? Kiedy zauważysz coś przyjemnego, chwalcie ją, zasługuje na to. Doceń jej uśmiechy, podziwiaj jej gusta i powiedzieć, że ją kochasz!\nZwróć uwagę na nią, kiedy z tobą rozmawia. Dziewczyny muszą czasami wyrazić swoje podniecenie i doświadczenia.\nSpędź z nią czas\nJest to jedna z najważniejszych rzeczy, które musisz wziąć pod uwagę pod każdym względem.\nBez względu na to, jak bardzo jesteś zajęty, nie zapomnij zwracać uwagi na swoją dziewczynę. Rób rzeczy, które sprawiają, że twoje życie współpracy niezapomniane.\nZrobić nieoczekiwany prezent\nNie musisz kupować drogich prezentów. Ukochane lody, pudełka cukierków lub biletów w kinie czasami wystarczy, aby dziewczyna była szczęśliwa.\nDziewczyny kochają się, gdy się oddają. Kup jej coś, czego chce, przeczytać romantyczne wiersze lub zepsuć swoją ulubioną piosenkę.\nNie jest trudne, wystarczy podzielić się zabawnymi myślami. Jeśli twoje dowcipy nie wprowadzają, możesz po prostu rzucić śmieszne twarze.\nPrzepraszam jej szczery\nPrzepraszam, jeśli popełniłeś błąd. Pozwól jej wiedzieć, że zależy ci na jej uczuciach. Oczywiście zrobić to szczerze.\nJak zrobić każdą dziewczynę lub kobietę szczęśliwą w związkach? Przytul go częściej. Poczuła, że zawsze za nią tęsknisz.\nPozwól jej poczuć wyjątkowy\nDaj jej czuć, że jest wyjątkowy i niezwykły. Pokaż jej, że staraj się być szczęśliwi.\nPokaż swoje uznanie, gdy robi coś specjalnego dla ciebie. Proste "dziękuję" może rozjaśnić swój dzień.\nPrzygotuj się do niej\nNie martw się, jeśli nie jesteś kucharzem. Przygotuj coś prostego. Będzie jej szczęśliwa, będzie doceni twoją troskę.\nTrzymaj jej rękę w miejscach publicznych\nBędzie chroniona. Pomysł, z której jesteś dumny, uszczęśliwi ją.\nNie musisz być supermanem. Wystarczy zapisać go od rozwiązywania zwykłych codziennych problemów, z przenoszenia ciężkiego bagażu, aby zainstalować lodówkę. Uwierz mi, te działania zrobią od ciebie superbohatera w oczach.\nDołącz go w procesie podejmowania decyzji\nJesteś w związku, więc musisz działać jako pojedynczy mechanizm. Chociaż decydujesz, w którym kierunku się poruszy, rozważ również jego pomysły.\nZobaczysz, że doceniasz swoją opinię, a to pozwoli jej czuć się bardziej znacząco i szczęśliwym.\nBądź dla niej, bez względu na to, jak długo jesteście razem. Będzie codziennie udowodnić, jak bardzo ją kochasz.\nSpędź romantyczną datę\nCzego potrzebujesz, aby kobieta była szczęśliwa? Umów datę!\nBez względu na to, gdzie jesteś w restauracji, w kinie, w parku lub w domu. Ważne jest, aby był romantyczny.\nWierni ludzie rzadko można znaleźć w tych dniach. Jeśli możesz ją udowodnić swoje oddanie, to na pewno to uszczęśliwi.\nTwoja komunikacja z przyjaciółmi i rodziną da twoją dziewczynę spokój. Będzie żyła bez konfliktu wśród ludzi, którzy są blisko jej serca. Z przyjemnością wie, że jej chłopak, przyjaciele i rodzina harmonijnie współistnieją.\nUdostępnij z NE.\nMoże to być coś materialnego jako rower lub niematerialny jak twoje tajemnice. Będzie szczęśliwa, jeśli podzielisz się z nią z czymś bez żadnych oscylacji.\nBędzie to dokładnie sprawić, by dziewczyna była szczęśliwa, a poza tym pomoże zwrócić pasję i podniecenie w twoim związku.\nDziewczyny mają bramki w związkach, a wspólna podróż jest prawdopodobnie jednym z nich.\nPokaż jej, że jesteś zainteresowany swoim życiem\nPrawdopodobnie nadal na pokazie telewizyjnym, które ma obsesję na punkcie. Nie musisz aktywnie wspierać wszystkich swoich interesów. Jednak musisz pokazać jej, co je rozpoznajesz.\nSzanuj jej punkt widzenia, tak jak oczekujesz, że będzie szanować twoje.\nBądź wierny swoimi słowami i działaniem\nNigdy jej nie okłamaj. Zrób ją szczęśliwą, ponieważ mówisz ci swoje kochające i wesołe serce, a nie tylko dlatego, że chce twojej dziewczyny.\nW ten sposób pomogą każdemu człowiekowi uszczęśliwić dziewczynę. Czy dodasz? Napisz komentarze!\n( 2Szacunki, średnia 5z 5 )


Edyta Jaroszkiewicz - psycholog, psychoterapeuta | Przystanek Empatia Poradnia Psychologiczna w Warszawie\nPsycholog, psychoterapeutka. Absolwentka psychologii na uniwersytecie SWPS. Absolwentka czteroletniej Szkoły Psychoterapii STR – Systemowa Terapia Rodziny. Pracuje w podejściu psychodynamicznym z elementami terapii systemowej. Pracę terapeutyczną poddaje superwizji, kontroli pracy terapeutycznej.\nDoświadczenie zawodowe zdobywała dzięki współpracy m. in. w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych Grupa Vertimed, z organizacjami pozarządowymi, placówkami oświatowymi, z Poradnią Specjalistyczną Młodzieżowy Ośrodek Profilaktyki i Psychoterapii „MOP” jako członek zespołu reflektującego w terapii rodzin, w Ośrodku Dziennego Pobytu, prowadziła grupy wsparcia oraz konsultacje dla rodziców.\nProwadzi terapię osób dorosłych, młodych dorosłych oraz terapię rodzin.\nPomaga osobom, które doświadczają zaburzeń nastroju, lęków, depresji, osobom z problemami w relacjach międzyludzkich, w trudnościach z komunikacją w życiu zawodowym i prywatnym,\nz niską samooceną, z męczącym perfekcjonizmem, osobom, które doświadczają przemocy, przeżywają ból, cierpienie, zniecierpliwienie czy miewają ataki złości i agresji, osobom, którym towarzyszy poczucie utraty sensu, pustki i osamotnienie jak również osobom, które doświadczają niepełnosprawności jednego z członków rodziny.\nW pracy terapeutycznej kieruje się założeniem, żeby nie tylko wysłuchać, a usłyszeć.\nJej pasją jest Andaluzja z mauretańską architekturą, kultura i język hiszpański oraz ludzie\nSpecjalizacja: młodzież, dorośli, rodzice, rodziny, niepełnosprawność.\nrelacje interpersonalne, obniżony nastrój, niska samoocena, interwencja kryzysowa, stres, doświadczanie przemocy, komunikacja międzyludzka, relacje w rodzinie..


Nowa atrakcja turystyczna w Szczawnie Zdroju (ZOBACZ) - Radio Wrocław\nNowa atrakcja turystyczna w Szczawnie Zdroju (ZOBACZ)\nBarbara Szeligowska\t| Utworzono: 2016-05-07 16:30\t| Zmodyfikowano: 2016-05-07 16:30\nChętni będą mogli skorzystać z przejażdżki dwuosobową rikszą.\nTego jeszcze w Szczawnie Zdroju nie było. Na ulice uzdrowiska wyjechała riksza. Pojazd może zabrać na przejażdżkę dwie osoby. Porusza się na trasie Dom Zdrojowy - Dworzysko lub wokół Parku Zdrojowego.\nNa razie jest tylko jedna, ale niebawem pojawi się kolejna. Przejażdżki odbywają się w weekendy. „Oczywiście ważna jest pogoda” - mówi szef stowarzyszenia, Arkadiusz Czocher:\nNa pomysł wzbogacenia oferty dla turystów, wpadli członkowie stowarzyszenia Kocham Szczawno Zdrój. "Podglądaliśmy podobne rozwiązania w innych miastach i postanowiliśmy wprowadzić je u nas" - tłumaczy szef organizacji, Arkadiusz Czocher:\nOpłata za przejazd zależy od wagi pasażerów. Jeśli przekroczy ona 100 kg, trzeba zapłacić 15 zł. Lżejsi zapłacą 10 zł.\nOrganizacja poszukuje osób chętnych do pracy w charakterze rikszarza. Wtedy kursów będzie więcej, mówi Czocher.\nNo Panie Czocher, ponad rok szuka Pan osób chętnych do pracy w charakterze rikszarza i jak widzę nie ma chętnych... Tak to często bywa, kiedy się usilnie promuje swoją osobę rękami innych. Niech Pan próbuje tam, gdzie Pan mieszka w Świebodzicach.\nDo parku chyba obowiązuje zakaz wjazdu rowerami?


Produkcja mebli - Aplikacja do uchwytów meblowych - biznesmeblowy.pl\nAplikacja umożliwiająca sprawdzenie uchwytów na frontach meblowych. Fot. GTV\n14 lis 2016 08:35 (aktualizacja: 14 lis 2016 09:37)\nKatalog czy pakiet zdjęć nie zawsze ułatwiają optymalne dopasowanie uchwytu do frontu meblowego. Dlatego producenci akcesoriów proponują bardziej nowoczesne rozwiązania w postaci specjalnych aplikacji. Dzięki nim można sprawdzić wygląd danego uchwytu jeszcze przed jego zakupem.\nRozmawiając z naszymi klientami i wsłuchując się w ich potrzeby, doszliśmy do wniosku, że w procesie zakupowym uchwytów meblowych należy pójść o krok dalej i umożliwić im dokładne sprawdzenie, jak dany element będzie współgrał z aranżacją konkretnego pomieszczenia – podkreśla Joanna Repko, ekspert firmy GTV. Tak powstała aplikacja "Intiaro", dzięki której, bez wychodzenia z domu, za pomocą telefonu czy tabletu możemy sprawdzić, jak uchwyty GTV prezentują się bezpośrednio na frontach konkretnych mebli – dodaje Joanna Repko.\nMechanizm działania aplikacji jest niezwykle prosty – wystarczy sparować go z naklejanym na froncie mebla markerem, skierować kamerę urządzenia na marker i zobaczyć, jak wybrany uchwyt prezentuje się na froncie mebla. Wybrany uchwyt można dowolnie obracać, powiększać, a nawet porównywać z innymi, sprawdzając, które rozwiązanie będzie najlepsze dla danej aranżacji. Wszystko w służbie wygody i zadowolenia z dobrze podjętej decyzji – podsumowuje ekspert firmy GTV.\nTo, jaki uchwyt meblowy wybierzemy do konkretnego frontu meblowego, może mieć wpływ na odbiór całej aranżacji. Zbyt delikatny zginie na tle innych elementów, zaś wyrazisty może zaburzyć rytm całej kompozycji. Dlatego, zwłaszcza przy wyborze kolekcji minimalistycznych, warto korzystać z oferowanych przez producentów innowacji.


Dziecięce odparzenia | Endoskopia kapsułkowa\nSkuteczne odchudzanie. Jeśli planujesz skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów przed nadejściem lata, powinieneś jak najszybciej zabrać się do pracy nad swoją sylwetką, bo zostało już niewiele czasu. Moim skromnym zdaniem to już ostatni dzwonek, aby rozpocząć dietę. Według mnie najlepiej zastosować dietę białkową ponieważ stosując ją praktycznie nie czujemy głodu. aczkolwiek wtedy trzeba spożywać sporo warzyw i owoców, a w zimie jest z nimi ten problem, że są po prostu drogie. Stosując tą dietę powinieneś spożywać sporo mięsa, kurzych jaj, białych serów. Według mnie ogólne spożycie białka powinno wynosić około 2-3 gramów białka na kilogram beztłuszczowej masy ciała. Na pewno w utracie kilogramów mogą pomóc skuteczne tabletki na odchudzanie, ponieważ podkręcają one metabolizm. Według mnie warto zainwestować trochę pieniędzy w dodatkowe suplementy, dzięki temu znacznie szybciej osiągniemy założone cele. Oczywiście nie można zapominać o odpowiedniej aktywności fizycznej. Według mnie wystarczą regularne spacery z psem.\nJoga dla każdego. Joga to aktywność ruchowa dostępna dla każdego bez względu na wiek. Doskonale pozwala zachować sprawność fizyczną, pozbyć się napięć i stresów. Sprawia, że ciało nabiera jędrności i staje się elastyczne. Codzienne ćwiczenia to idealny sposób na wyciszenie. Poprawiają także jasności umysłu.Jakich akcesoriów potrzebujemy, aby zacząć wykonywać ćwiczenia?Podstawą jest dobrze dobrana mata do jogi. Na rynku znajdziemy wiele mat przeznaczonych do tego typu ćwiczeń. Przy wyborze należy kierować się przede wszystkim jej grubością. Grubsza mata sprzyja poprawie komfortu podczas ćwiczeń. Gdy mamy wrażliwe kolana czy kostki na pewno będzie lepiej amortyzować te części ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Lepiej niż cienka izoluje od zimnej podłogi.Ze względu na materiał wykonania znajdziemy maty wykonane z kauczuku, które cechuje duża wytrzymałość. Bardzo cenione ze względu na przyczepność, to jedne z najlepszych antypoślizgowych mat.Przy zakupie kierujmy się również długością, mata musi być kilkanaście centymetrów dłuższa niż nasze ciało.\nPotrzebny ortodonta?. Stomatologia to dział medycyny, który ostatnio bardzo szybko się rozwija. Nie wszyscy, bowiem, dbają o swoje zęby, tak jak powinni, stąd liczne choroby właśnie zębów, przyzębia, języka lub błony śluzowej jamy ustnej. Dentyści mają więc pełne ręce roboty.Jedną z wielu dziedzin stomatologii jest ortodoncja, która zajmuje się „leczeniem wad zgryzu, wad szczękowo-twarzowych oraz korygowaniem nieprawidłowości zębowych”.Obecnie dostępne są różne metody leczenia ortodontycznego, w zależności od wieku pacjenta oraz rodzaju i stopnia zaawansowania wady.Kiedy należy zgłosić się do ortodonty?Na szczęście objawy, które wskazują na konieczność wizyty u lekarza są łatwe do zaobserwowania. Nasze podejrzenia mogą budzić np. wady wymowy u dziecka, oddychanie ustami, ssanie smoczka lub palca, nieprawidłowe uszeregowanie zębów.Gabinetów ortodontycznych jest wiele. Wśród warszawskich wyróżnić należy Gabinet Ortodontyczny Warszawa Sadyba, gdzie możemy liczyć na fachową pomoc i świetną opiekę. Na stronach internetowych zainteresowani mogą zapoznać się ze szczegółami dotyczącymi przebiegu leczenia.\nJogurt to nabiał wyjątkowy. Pierwszą, powszechnie znaną zaletą jogurtu jest jego pomocne działanie przy kuracji antybiotykami. Jest dobrą osłoną, ale tylko wtedy, gdy zjemy trzy albo cztery szklanki dziennie. Jogurtu nie zastąpią też tabletki. Nie jest prawdą, że lepiej łykać wapń w postaci pigułki. Tak naprawdę, żeby dostarczył one niezbędną ilość wapnia musielibyśmy wydać na tabletki 600zł rocznie. Pomyśl ile jogurtów można za to kupić. Lepiej też zjeść jogurt niż biały ser, gdyż to ten pierwszy jest znacznie zdrowszy. Mowa oczywiście cały czas o jogurcie naturalnym. Te owocowe bardzo często są bardzo sztuczne i o wiele bardziej tuczące. Owoce zanim wylądują w jogurcie poddawane są bardzo dużej obróbce. Lepiej więc zrobić jogurt owocowy samemu, wrzucając świeże owoce do tego naturalnego. Kupując jogurt zwracaj uwagę na jego skład. Prawdziwy jogurt to mleko i bakterie. Producenci lubią jednak dodawać dużo, często szkodliwych substancji. Zwracaj też uwagę czy jogurt był poddany obróbce termicznej. Zabija ona wiele niedobrych bakterii, ale uśmierca również te dobre. Informacja o termizacji powinna być podana na opakowaniu. Nie są polecane również jogurty light. Nie posiadają one rozpuszczalnych w tłuszczu witamin A i D. Żeby jogurt przyniósł korzyści najlepiej jest jeść go codziennie.\nW życiu człowieka bardzo często dochodzi do takich sytuacji, kiedy to kompletnie nie zdaje sobie on sprawy z tego, że czasami trzeba się zastanowić nad tym, czy aby na pewno w swoim życiu wszystko dobrze robimy. Niestety, bardzo często okazuje się ,że ludzie wydają naprawdę spore sumy pieniędzy na takie rzeczy, które to są im kompletnie niepotrzebne, a dodatkowo są nie zdrowe. Przykładem takiej sytuacji może okazać się to, gdy my sami będziemy kupowali niezdrowe produkty żywnościowe. Jak wiadomo, wiele ludzi każdego dnia zjada na obiad posiłki typu fast food, które to są niezdrowe, jak również są bardzo tuczące. Co zatem powinniśmy zjadać, gdy zdecydujemy się na to, aby nasza dieta była jak najbardziej zdrowa? W takim wypadku znakomitym rozwiązaniem może okazać się przede wszystkim to, abyśmy zdecydowali się na kupno dużej ilości warzyw i owoców. W dzisiejszych czasach tylko warzywa i owoce są w stanie dostarczyć nam naprawdę wartościowych witamin, dzięki którym poczujemy się naprawdę znacznie lepiej. Oczywiście, w naszej diecie może znajdować się również mięso, jednakże powinniśmy wiedzieć to, w jaki sposób należy go przyrządzać, aby było ono zdrowe. Z pewnością dzięki takiej diecie poczujemy się znacznie lepiej.\nDieta dla chorych 27 maja 2014\nJak wiadomo, osoby chorujące na wszelakiego rodzaju przypadłości, niekiedy nie są w stanie w żadnym, nawet najmniejszym wypadku, niczego zdziałać. Nieraz jest to dla nich na tyle kłopot, że nie …\nDentysta w lublinie 29 stycznia 2017\nDentysta w Lublinie. Zdrowe zęby, to gwarancja ładnego uśmiechu i uniknięcie bólu. A ból zęba potrafi być dokuczliwy. Aby nasz uśmiech był szeroki trzeba regularnie odwiedzać stomatologa. Dentysta w Lublinie …


Opnie klientów o KRD\nStrona główna›O nas › Opinie klientów\nO firmieZarządNagrodyOpinie klientówKontaktZPFSugestie\nOferowane przez KRD BIG SA usługi cechują się dobrą jakością, dostarczenie informacje są rzetelne i skutecznie wspierają proces podejmowania decyzji kredytowych w procesach udzielania kredytów dla osób fizycznych i małych firm. Dotychczasowy proces współpracy i komunikacja z firmą KRD BIG SA przebiegają bez zarzutów.\nALMAX Grupa Tönsmeier\nW obecnych warunkach rynkowych standardem staje się profesjonalizm, zaangażowanie, dbałość o szczegóły, alle przede wszystkim poczucie bezpieczeństwa i wzajemnego zaufania, które pojawiają się u klienta, jeśli wie, że jego oczekiwania zostaną spełnione.\nKrajowy Rejestr Długów BIG SA należy do grona firm, które spełniają powyższe wymagania, a dzięki możliwości korzystania z jego bazy i informacji w niej zawartych, możemy w szybki sposób uzyskać informację o płynności finansowej naszych kontrahentów oraz potencjalnych klientów.\nNasze Przedsiębiorstwo na każdym kroku uzyskuje cenną i skuteczną pomoc w zakresie działań windykacyjnych, pozyskując niejednokrotnie wsparcie techniczne dotyczące systemu, prawne - udzielane przez fachowy zespół oraz merytoryczne udzielane przez profesjonalnie przygotowanych opiekunów oraz konsultantów.\nOpierając się na własnym doświadczeniu z pełnym przekonaniem możemy zarekomendować każdemu przedsiębiorcy współpracę z KRD BIG SA.\nPomimo krótkiego okresu współpracy zauważalnie spadł poziom zadłużenia wśród mieszkańców. Dzięki narzędziom prewencyjnym jakie w ramach współpracy wykorzystujemy w naszych codziennych działaniach, udało nam się zmobilizować właścicieli lokali we Wspólnotach Mieszkaniowych, którymi administrujemy, do terminowego regulowania zobowiązań.\nBiorąc pod uwagę dotychczasowe korzyści wynikające ze współpracy polecamy wszystkim przedsiębiorcom Krajowy Rejestr Długów BIG SA jako profesjonalnego i rzetelnego partnera.\nPodstawą kontaktów z KRD BIG SA jest fachowość w połączeniu z wyczuleniem na indywidualne potrzeby klienta. Obsługiwani jesteśmy bez zastrzeżeń, z zachowaniem należytej zawodowej staranności, dzięki czemu KRD BIG SA zyskało u nas bardzo dobrą opinię pozwalającą polecić je jako sprawdzonego Partnera. Zrozumienie naszych potrzeb jako Klienta, miła oraz kompetentna obsługa, profesjonalizm kadry pracowniczej składają się na pozytywną wizytówkę KRD BIG SA.\nZ przyjemnością możemy polecić usługi świadczone przez KRD BIG SA zwłaszcza tym, którzy poszukują solidnego Partnera do współpracy w zakresie wymiany danych i udostępniania informacji gospodarczych.\nZ Krajowym Rejestrem Długów BIG SA jesteśmy związani już ponad 10 lat. Przez ten czas, niezmiennie współpracujemy z wykwalifikowanymi i kompetentnymi specjalistami. Doceniamy szczególny zapał i energię, jaką wykazali przy negocjacji zmian przepisów prawnych, umożliwiających nam jako przedsiębiorcom branży faktoringowej, w pełni wykorzystywać Biura Informacji Gospodarczej.\nBogate zasoby danych Krajowego Rejestru Długów oraz ich przejrzystość i dostępność są dla nas jednym z głównych narzędzi zarządzania ryzykiem. Wykorzystujemy je w naszej codziennej pracy zarówno do weryfikacji ryzyka, jak i motywowania dłużników do spłaty zobowiązań.\nNależy podkreślić, że nasze relacje z Krajowym Rejestrem Długów nie ograniczają się jedynie do korzystania z bazy informacji o dłużnikach, ale przede wszystkim do wspólnego promowania etycznych zachowań w biznesie.\nKrajowy Rejestr Długów BIG SA gwarantuje dostarczenie aktualnych danych o sytuacji finansowej potencjalnych i obecnych kontrahentów oraz dostarcza skutecznych narzędzi windykacyjnych.\nNawiązanie współpracy z firmą bardzo korzystnie wpłynęło na skuteczność naszych działań windykacyjnych oraz jakość podejmowanych przez nas decyzji kredytowych.\nWspółpracę z firmą uważamy za bardzo udaną i spełniającą nasze oczekiwania. Dużym plusem są rzetelni i kompletni Pracownicy firmy, którzy zawsze są do naszej dyspozycji i służą profesjonalną pomocą.\nMając na uwadze powyższe, szczerze polecamy współpracę z firmą KRD BIG SA innym przedsiębiorcom.\nEuler Hermes Collection Sp. z o.o. współpracuje z Krajowym Rejestrem Długów BIG SA od czerwca 2010 roku. Korzystamy z informacji o przedsiębiorcach, będących w zakresie zainteresowania spółek z grupy Euler Hermes. Procent przedsiębiorców notowanych w Krajowym Rejestrze Długów BIG SA z list dostarczanych przez Euler Hermes jest bardzo wysoki.\nNiniejszym Euler Hermes Collections Sp. z o.o. rekomenduje Krajowy Rejestr Długów jako dodatkowe źródło informacji o niesolidnych dłużnikach. Dane stanowią istotny element w procesie weryfikacji wiarygodności płatniczej przedsiębiorców.\nG.E.N. GAZ ENERGIA Sp. z o.o.\nIstotę działalności Krajowego Rejestru Długów BIG SA uważamy za bardzo cenną w rozwijającej się tendencji globalizacji rynków oraz zadłużaniu się społeczeństwa, pozwala ona na uniknięcie ryzykownych finansowo transakcji.\nWspółpracę z KRD cechują szybkie rozwiązywanie problemów, zaangażowanie oraz wysokie kompetencje jej pracowników.\nNa podstawie dotychczasowych doświadczeń zachęcamy do współpracy innych przedsiębiorców z Krajowym Rejestrem Długów BIG SA.\nWysoka jakość świadczonych usług, w połączeniu ze skutecznością produktu, to znakomite uzupełnienie świadczonych przez Intrum Justitia usług. KRD to firma godna zaufania, elastyczna i otwarta na potrzeby Klienta.\nBazując na doświadczeniach we współpracy z firmą KRD, w pełni rekomendujemy ją jako solidnego i profesjonalnego partnera biznesowego.\nW naszej dotychczasowej współpracy korzystamy przede wszystkim z dostępu do rzetelnej bazy danych, która umożliwia nam szybkie i proste zweryfikowanie naszego potencjalnego klienta. Dodatkowo w naszej korespondencji windykacyjnej wykorzystujemy pieczęć prewencyjną oraz wezwanie do zapłaty opatrzone klauzulą.\nDzięki posiadanej renomie, rzetelności zgromadzonych informacji oraz wysokiemu profesjonalizmowi w zakresie oferowanych usług bez obaw możemy rekomendować Krajowy Rejestr Długów BIG SA jako godnego zaufania partnera biznesowego.\nMała Pożyczka Sp. z o.o. to firma specjalizująca się w udzielaniu pożyczek on-line, dlatego szczególnie docenia możliwość szybkiej i rzetelnej weryfikacji osób ubiegających się o pożyczkę w największym rejestrze dłużników w kraju.\nInformacja o niespłaconych zobowiązaniach pozwoliła uniknąć wielu przypadków prób nadużyć przez osoby niewypłacalne. Sprawny system informacyjny i ogromna baza danych dają możliwość natychmiastowego sprawdzenia potencjalnego pożyczkobiorcy. Dzięki temu firma działa efektywniej – szybko i trafnie podejmuje decyzje dotyczące udzielania pożyczek.\nZ całym przekonaniem uważamy współpracę z KRD za profesjonalną i spełniającą nasze oczekiwania. Dziękując za dotychczasową współpracę z pełną odpowiedzialnością i satysfakcją pragniemy polecić firmę KRD BIG SA innym firmom.\nIMPULS-LEASING Polska Spółka z o.o.\nObsługiwani jesteśmy bez zastrzeżeń, z zachowaniem należytej, zawodowej staranności, dzięki czemu KRD BIG SA zyskało u nas bardzo dobrą opinię pozwalającą polecić je jako sprawdzonego Partnera. Szerokie zrozumienie naszych potrzeb jako klienta, miła oraz kompetentna obsługa, profesjonalizm i rzetelność kadry pracowniczej składają się na doskonałą wizytówkę KRD BIG SA.\nUsługi świadczone przez KRD BIG SA takie jak: możliwość weryfikacji w systemie i późniejsze monitorowanie zdecydowanie zmniejsza ryzyko zawieranych umów z nierzetelnymi kontrahentami. Poza tym baza jaką dysponuje KRD BIG SA pozwala nam podjąć właściwe decyzje przy wyborze kolejnych kontrahentów.\nGminna Spółka Wodna "Tłuchowo"\nSkuteczność windykacji wzrosła po wysłaniu wezwania do zapłaty zaopatrzonych w pieczęć prewencyjną z informacją o przekazywaniu wierzytelności do KRD BIG SA. Efektem było wyegzekwowanie 30% należności z całej sumy zobowiązań objętych wezwaniami.\nSzerokie zrozumienie naszych potrzeb jako Klienta, miła oraz kompetentna obsługa, profesjonalizm i rzetelność kadry pracowniczej składają się na doskonałą wizytówkę Krajowego Rejestru Długów BIG SA.\nPoznaj opinie innych, zadowolonych klientów Krajowego Rejestru Długów Biura Informacji Gospodarczej!


Forum Ziarnica .pl: Wznowa po alloprzeszczepie\nWznowa po alloprzeszczepie\n1 2016-05-04 15:58\nautor: evelek, dodał 2016-05-04 14:16 komentuj\nCzy ktoś w Was miał wznowe po alloprzeszczepie? Jeśli tak to jakie jeszcze formy leczenia Wam proponowano? Czy wchodził w grę kolejny allo. Proszę o pomoc!\nautor: Lily, dodał 2016-05-04 15:58 komentuj\nPo jakim czasie jest ta wznowa i jak "duża".\nDalsze leczenie zależy od tego jak bardzo jest "przeleczony" organizm, ile odpoczął od ostatniego przeszczepu. Czy wznowa jest w jednym miejscu czy w wielu. Jeśli ognisk jest mało, być może zaproponują naświetlania.\ndziecko po autoprzeszczepie (forum "ogólne")\njuz po przeszczepie (forum "przeszczep")\npo autoprzeszczepie (forum "przeszczep")\nDorta po przeszczepie (forum "przeszczep")\nciąża po przeszczepie (forum "ogólne")\nnawrot po autoprzeszczepie (forum "czy mam ziarnicę?")\nnawrót po autoprzeszczepie (forum "ogólne")\nwłosy po alloprzeszczepie (forum "przeszczep")\nwznowa po autoprzeszczepie (forum "ogólne")


LITTLE Bit LIFE - Blog Rodzinny: Niedźwiedź w dużym niebieskim domu\nkom 7 Niedźwiedź w dużym niebieskim domu\nZ tą bajką lub jak kto woli serialem animowanym zetknęliśmy się na kanale minimini+ już jakiś czas temu. Tosia bardzo lubi Misia. Najbardziej podoba nam się jak bajka się zaczyna i Niedźwiedź zaczyna wąchać ekran.\nJak Tosia widzi ten wielki nos to już sama wącha. Czasami Miś dostanie list czy np. Przyjdą do niego goście. Wszystkie postaci są przeslodkie. Odżo, Tutek, Trelek, Pin i Po to zaraz po Misiu główni bohaterowie.\nW bajce jest dużo piosenek, które Tosia zaczyna śpiewać. Piosenka na początek ale i na zakończenie.\nCiekawa postacią jest ZJAWA . Miś śpiewa:\n- gdzie jest ZJAWA gdzie jest ZJAWA oooo.\nNie było by w tej zjawie nic dziwnego gdyby nie jej opowieści. Może to nie nasz typ żartu.. może my się nie znamy na żartach.. Oglądamy z mężusiem ten fragment bajki z zaciekawieniem.\nzerknijcie na czas: 11:25\nNo i o co chodzi? Czy macie podobne odczucia jak my ??\nPoza zjawą bajka jest super.\nEtykiety: bajka, Mama pisze o..., oglądamy\npotwora wózkowa 3 lipca 2013 11:37\nO, Majka też lubi MISIA! I piosenki, których tam masa!\nElenka 3 lipca 2013 14:36\nJa to chyba nie w temacie jestem, bo pierwszy raz to na oczy widzę ;)\nCzym zająć Malucha - Mamiczka 3 lipca 2013 19:17\nMy akurat zjawę uwielbiamy :D\nAgnieszka eS 3 lipca 2013 23:39\nMartynka bajkę też lubi :) A Zjawa budzi we mnie mieszane uczucia ;)\nAnna Sornek 5 lipca 2013 06:27\nMnie jakoś irytuje ten miś. A zjawa.. hmm... zwykle w ogóle nie słucham, co opowiada, ale teraz spojrzałam i... nie kumam o co chodzi.\nNatalia - Filcowa Chatka 5 lipca 2013 13:30\nOglądałam go z moją chrześnicą ;) za jakiś czas pewnie Emilowi przedstawię tego misia :)


RockPastwisko to nie tylko muzyka | Śrem Nasze Miasto\nRockPastwisko to nie tylko muzyka\nEliza Mączka 12.09.2010\nŁąki Łan to jeden z wielu zespołów, który da czadu podczas tegorocznego Rock Pastwiska źródło www.lakilan.pl\nŚremska Grupa Nieustannych Optymistów "Krówka Mała" organizuje Rock Pastwisko, imprezę, która już kiedyś opanowała Śrem. Tym razem, nie będzie inaczej, bo szykuje się prawdziwa muzyczna uczta.\nJednak, jak mówią organizatorzy Rock Pastwisko to także w pewnym sensie impreza charytatywna. Co prawda, 18 września w Śremie nie będą prowadzone żaden zbiórki pieniędzy, za to na Rock Pastwisku pojawią się różne organizacje pozarządowe. Chodzi oto, aby pokazać, że istnieją tacy ludzie, którzy chcą i rzeczywiście pomagają innym. A dzięki nim, być może i my sami zaczniemy pomagać.\nNa koncertach pojawią się znane zespoły, takie jak Łąki Łan, czy Pogodno. Wystąpią również m. in. Rejestr Świrów, Hope, Żelki, Puzzle czy Zgon. Ale na scenie nie zabraknie też lokalnych grup: K=I=W=I, The Corners, czy Czerwonej Mrówki.\nNie mniej ważnym elementem Rock Pastwiska będzie organizowany w jego ramach II Śremski Bieg "Podziel się życiem". Bieg urządzają Fundacja Anny Wierskiej "Dar Szpiku" wraz z "Krówką Małą". Wydarzenie to ma być ukoronowaniem dotychczasowych zabiegów o upowszechnienie wiedzy dotyczącej dawstwa szpiku kostnego. Bo jak podkreśla Drużyna Szpiku każdego roku u 10 tysięcy osób lekarze diagnozują nowotwór krwi.\nBieg kojarzy się ludziom głównie ze zdrowym stylem życia i dbaniem o sylwetkę. Ale biegacze, to także ludzie, którzy muszą walczyć z wieloma przeciwnościami oraz własnymi słabościami. Wiedzą, jak smakuje dotarcie do mety. Chorzy na nowotwory krwi też biegną w maratonie, w którym każdy z nas może im pomóc wygrać życie.


7. Austrian Team Open: 5 marca 2016 – Gimnastycy.pl\n» Gimnastyka sportowa kobiet » 7. Austrian Team Open: 5 marca 2016\n7. Austrian Team Open: 5 marca 2016\nAnna Kosieradzka – 07.03.2016\nMiniony week-end był pełen wrażeń: w USA AT&T American Cup, w Kanadzie International Gymnix, a w Austrii siódmy Austrian Team Open.\nNa tym turnieju rozegrały się jednocześnie mistrzostwa drużynowe Austrii, jak i mecz pomiędzy kilkunastoma zaproszonymi krajami. Były to: Szwajcaria, Słowacja, Holandia, RPA, Norwegia, Włochy, Finlandia, Chorwacja, Izrael, Węgry oraz Polska (nie wszystkie te kraje wystawiły drużynę kobiet).\nPolska zajęła miejsce na podium, obok Szwajcarii i Węgier.\n(Zdjęcie: Wolfgang Benedik dla Austrian Gymnastics Federation)\nIndywidualnie, pierwsze miejsce zajęła Węgierka Zsófia Kovács.\nSrebro zdobyła obecna mistrzyni Europy Giulia Steingruber, która właśnie wróciła po kontuzji nogi doznanej w Glasgow.\nTrzecie miejsce zajęła Słowaczka Barbora Mokosova.\nCzwarte zajęła nasza Katarzyna Jurkowska-Kowalska.\nPisze na swoim profilu na Facebooku:\nEmocje już opadły, dlatego melduje wyniki z wczorajszego startu w Austriackim Linz. W kwalfikacji drużynowej nasza reprezentacja zajęła wysokie III miejsce ( nie bez powodu mówi się, że kobiety lubią brąz) 😉\nNatomiast po klasyfikacji indywidualnej niedosyt pozostał, ponieważ muszę się zadowolić miejscem tuż za podium. Ale zarówno IV miejsce jak i wysoki wynik punktowy 53.900 na początek sezonu to dobry prognostyk przed kolejnymi startami.\nWszystkim którzy trzymali kciuki dziękuję i zapraszam już w tą sobotę na zawody kontrolne kadry do Zabrza <3\nKolejna Polka, Gabriela Janik, zajęła miejsce szóste, oraz drugie w skoku. Kasia dodatkowo była najlepsza na równoważni. Pozostałe dziewczyny nie wystąpiły na wszystkich przyrządach.\nBardziej znana Austriaczka Lisa Ecker złamała nogę podczas zejścia z równoważni. Ma jednak nadzieję, że nie przekreśli to jej marzeń o Rio.\nLisie życzymy więc szybkiego powrotu do zdrowia, a naszym dziewczynom gratulujemy świetnego rozpoczęcia roku gimnastycznego.\nPolski Związek Ginastyczny opublikował artykuł i to piękne zdjęcie:\nPełne wyniki można zobaczyć tu. The Gymternet również zamieścił krótką relację.


Kasyna on line po polsku a w nich gra kasynowa\nKasyna on line po polsku a w nich gra kasynowa na prawdziwe pieniądze albo jak ktoś woli za darmo w Internecie. Zasady gry, reguły zabawy w kasynie i bonusy pienięzne na start!\nGra w pokera online przez VPN\nOstatnio bardzo modna jest gra w pokera online przez VPN czyli bez blokad DNS\nIstnieje wiele metod rozrywki. Read more\nGra w dwadzieścia jeden lub oczko, jak inaczej nazywany jest blackjack na pieniadze to jedna z najpopularniejszych, oczywiście oprócz pokera gra hazardowa i karciana. Jej zasady są wyjątkowo proste, dzięki czemu wiele osób może wziąć udział w rozgrywce, która jest wyjątkowo emocjonująca i ciekawa. Read more\nWirtualny Texas hold’em najpopularniejszą wersją pokera\nWirtualny Texas hold’em tj Poker to jedna z najpopularniejszych gier hazardowych, a już na pewno najpopularniejsza gra karciana na świecie. Istnieje wiele rodzajów tej gry, jednak to właśnie ten amerykański odpowiednik pokera stał się wyjątkowo popularny. Regularnie gra w nią kilkadziesiąt milionów graczy na całym świecie. Poker Texas Holdem jest grą, która nie tylko uważana jest za grę hazardową, ale jest bowiem dyscypliną sportową i to już od kilkunastu lat. W dodatku w turniejach pokerowych, szczególnie tych odbywających się na wysokim szczeblu, gdzie pula nagród jest bardzo wysoka, olbrzymie sukcesy odnoszą nasi rodacy, bardzo znani na całym świecie doskonali gracze w tej grze.\nW grze karcianej poker chodzi głównie o to, aby skompletować najlepszą kombinację kart wśród wszystkich graczy i wygrać jak najwięcej pieniędzy należących do innych uczestników rozdania. Oczywiście, jak wszystkie gry hazardowe również i ta sprawia, że jej przebieg w dużym stopniu zależy od szczęścia, jednak w przeciwieństwie do gry, jaką jest na przykład ruletka, w pokerze gracze mają możliwość działań, które mają pewien wpływ na rozgrywkę.\nW pokerze warto kierować się odpowiednią strategią, aby w zależności od stanu posiadanych kart zyskać jak najwięcej lub stracić jak najmniej, kiedy karty nie są nam zbyt przychylne. Oczywiście wiele jest możliwości stosowania rożnych strategii, jednak należy pamiętać, ze najważniejsze jest logiczne działanie, możliwość przewidywania, a także różnorodność, ponieważ działanie według schematów jest wyjątkowo zgubne. Wirtualny Texas hold’em potrafi wciagac ludzi z calego swiata.


Strefa Mężczyzny Odchudzanie Medycyna estetyczna Warszawa - gabinet kosmetyczny Warszawa, kosmetyczka\nW pewnym okresie życia każdy mężczyzna doświadcza mniej lub bardziej gwałtownego przyrostu masy ciała. Mimo dramatycznych wysiłków – siłowni, diety, biegania i jazdy na rowerze nie możemy nad tym zapanować i po kilku tygodniach sukcesów problem powraca ze zdwojoną siłą. Jest to zjawisko na pewno powszechne, jednak równie pewne jest, że akceptowanie nadwagi na dłuższą metę nie jest dla nas dobre. Nowoczesny mężczyzna stara się dbać zarówno o swoje ciało jak i o twarz.\nEfekt: zmniejszenie tkanki tłuszczowej, ujędrnienie ciała, wyszczuplenie i modelowanie sylwetki, likwidacja „luźnej” skóry na brzuchu, udach, ramionach.\nICOONE® to opatentowana technologia, pozwalająca na precyzyjną pracę na tkance łącznej. Likwiduje zlokalizowany tłuszcz, luźną skórę, obrzęki limfatyczne, cellulit, blizny, zaparcia, sztywność mięśni, zapalenia ścięgien oraz wszelkie objawy starzenia się skóry. ICOONE® jest również rewelacyjnym zabiegiem dla osób pragnących nadać swojej twarzy młody i zdrowy wygląd bez interwencji chirurga! Powoduje efekt liftingu bez użycia igły i skalpela.\nCzytaj więcej o zabiegu Icoone


Abp Gądecki: spotkanie Eliasza z Bogiem zmienia perspektywę patrzenia na jego powołanie - ekai.pl\nMetropolita poznański przewodniczył nabożeństwu z udziałem przedstawicieli Związku Gmin Wyznaniowych Żydowskich Filii w Poznaniu w kościele pw. św. Wojciecha w ramach trwającego w stolicy Wielkopolski XIX Dnia Judaizmu. Na początku modlitewnego spotkania Menorę Dialogu zapaliła Alicja Kobus, wiceprzewodnicząca Związku Gmin Wyznaniowych Żydowskich w RP.\nW komentarzu biblijnym przewodniczący KEP, przypominając historię Eliasza, przywołał pytanie, które Pan Bóg zadał prorokowi: „Co ty tu robisz, Eliaszu?”, będące jednocześnie hasłem tegorocznego Dnia Judaizmu w Kościele katolickim. − Pytanie to sugeruje, że Eliasz powinien być gdzie indziej. Prorok żali się Bogu, sprawia wrażenie rezygnacji ze swego powołania prorockiego − mówił abp Gądecki. Metropolita poznański zauważył, że Eliasz słyszy rozkaz od Boga będący echem zdarzeń podobnych do doświadczeń Mojżesza. − Eliasz widzi teofanię Boga poprzedzoną huraganem, ogniem i trzęsieniem ziemi. Staje wobec obecności Bożej, a Bóg jest obecny w szmerze łagodnego powiewu − podkreślił abp Gądecki.Zwrócił uwagę, że misja zlecona prorokowi będzie przez niego dokończona, ponieważ Eliasz stał się zapowiedzią Jana Chrzciciela. Metropolita poznański zaznaczył, że droga, jaką przebył Eliasz do spotkania z Bogiem, stała się jednym z klasycznych opisów drogi duchowej, prowadzącej człowieka do nawiązania bezpośredniego kontaktu z Bogiem. Przewodniczący KEP zauważył, że pytanie Boga: „Co ty tu robisz, Eliaszu?”, jest pytaniem o sens i cel życia człowieka. − Jahwe pyta, o co chodzi w twoim życiu? Dla kogo żyjesz i trudzisz się? Jaki jest sens twoich doświadczeń? − mówił abp Gądecki. Podkreślił, że szmer łagodnego powiewu, w którym obecny był Pan, poprzedza często ogień oczyszczający ze zbytniej troski o nasze życie. − Niezależnie od tego, co nas spotyka, powinniśmy z gorliwością realizować Boże plany − stwierdził metropolita poznański.\nW komentarzu żydowskim Jakoob Ben Nistell zwrócił uwagę na postawę Eliasza, który uważał, że tylko on pozostał wierny prawdziwemu i jedynemu Bogu, ponieważ wielu Izraelitów kultem obdarzało fałszywego boga Baala. To przekonanie skłoniło Eliasza do ucieczki. − Posłannictwem Eliasza było to, by wytłumaczył ludowi, że są w błędzie i że kult Baala jest sprzeczny z kultem Boga − mówił Nistell. Podkreślił, że dzisiaj również ludzie tworzą sobie wiele bożków i zapominają o wierze w prawdziwego Boga. − Potrzebne były ogień i wichura, aby przypomnieć ludziom, że jest tylko jeden Bóg − zaznaczył. Zwrócił uwagę, że mimo wielu fałszywych proroków jak biblijna Izebel, Pan Bóg ma swoich gorliwych wyznawców, którzy będą przekazywali wiarę w Niego następnym pokoleniom. Podczas nabożeństwa w świątyni zabrzmiały modlitewne śpiewy żydowskie. Oprawę muzyczną zapewnili Leopold Twardowski oraz Miriam Klimova.XIX Dzień Judaizmu w Kościele katolickim w Polsce przebiegał pod hasłem: „Co ty tu robisz, Eliaszu?” (1 Krl 19,9). W Poznaniu Dzień Judaizmu organizują Referat ds. Dialogu Międzyreligijnego Archidiecezji Poznańskiej oraz Stowarzyszenie „Coexist”. Dzień Judaizmu w Kościele katolickim w Polsce został ustanowiony przez Episkopat w 1997 r. Jesteśmy drugim, po Włoszech, europejskim krajem, w którym zaczęto organizować jego obchody. Później włączyły się w tę inicjatywę m.in. Austria, Holandia i Szwajcaria. Celem tego dnia ma być modlitwa i refleksja nad duchowymi więziami obu religii. Jego obchody przypadają 17 stycznia, w wigilię Tygodnia Modlitw o Jedność Chrześcijan.


Rejestratory dźwięku, audio, cyfrowe - Sklep muzyczny Music-Shop.pl\nRejestratory dźwięku, audio, cyfrowe\nW świecie muzyki, ale również dziennikarstwa czy konferencji, nie sposób jest obyć się bez urządzenia nagrywającego dźwięki. Rejestracja, a następnie odtwarzanie i modyfikowanie zapisanych melodii pozwala na tworzenie muzyki. Rejestratory dźwiękowe ze względu na swoją budowę można podzielić na:\nJedno z podstawowych urządzeń na wyposażeniu każdego studia nagraniowego czy zespołu koncertowego. Zasadniczym zadaniem maszyny jest bieżąca rejestracja dźwięków. Stacjonarne rejestratory są zazwyczaj montowane w szafach z innymi urządzeniami studyjnymi, dlatego projektuje się je w standardzie montażowym rack’19. Pozwala to na sprawną organizację instalacji pokoju nagrań.\nMobilne wersje stacjonarnych nagrywarek, dzięki którym artyści nie muszą być uwiązani do jednego miejsca wykonywania swoich utworów. Charakteryzują się lekkością konstrukcji i łatwą obsługą, przy zachowaniu wysokiej jakości nagrywania. Nowoczesne modele posiadają wiele funkcji modyfikowania nagranych i odtwarzanych dźwięków.\nReloop Tape 2 - audio recorder, rejestrator AUDIO\nReloop Reloop Tape - Przenośny rejestrator cyfrowy USB


6 plusów lenistwa, o których nie pomyślałeś\nWspółczesne życie oddaje się lenistwu: aby się zapoznać, wystarczy przesunąć palcem po ekranie. Aby poinformować znajomych o biznesie, możesz wysłać kilka emotikonów. A do prania ubrań lub zmywania naczyń wystarczy kilka kliknięć przycisków. Technologia zmienia mózg, staje się pasywna.\nCzasami jedyną rzeczą, która ma wystarczającą siłę, jest czytanie historii z gwiazd, które wstają o 5 rano, robią karierę, podążają za postacią i nadal mają czas na seks. W tej chwili naprawdę chcę znaleźć osobę o imieniu Sloth w najbliższych krewnych, która przynajmniej w jakiś sposób wyjaśni, dlaczego masz ujemne saldo na wszystkich frontach. Wydaje ci się, że gdyby uczucie apatii nie popchnęło cię do kanapy, odniósłbyś sukces. Ale, jak się okazuje, lenistwo nie jest hamulcem rozwoju osobistego, ale motorem postępu, ponieważ ...\nPomaga zarządzać czasem\nZauważyłeś, że nigdy nie jest zbyt leniwie chodzić do lodówki i jeść, ale jeśli chodzi o pójście do czyjejś daczy i kopanie ziemniaków, natychmiast odczuwasz załamanie i niechęć. Nie chcesz robić rzeczy, których nie potrzebujesz, ale kogoś innego. Jeśli nie wiesz, jak odmówić przyjaciołom i krewnym, lenistwo chroni cię przed konsekwencjami lekkomyślnie udzielonej zgody lub przed narzuconymi ci celami. I to jest normalne: twoja nieświadomość uważa, że lepiej spędzić wolny czas na odpoczynku lub interesie, który jest dla ciebie osobiście przydatny.\n10 oznak „toksycznej” mamy\nJak znaleźć darmowe pieniądze w swoim osobistym budżecie\nCIASTECZKA CZEKOLADOWA POMARAŃCZOWA\nNoworoczne konkursy dla dorosłych\nNowa „Gwiazda” w kinie\nTapeta na pulpit: grudzień


Jak dbać o pamięć osób starszych? • Dietetyk24\nJak dbać o pamięć osób…\nPamięć to funkcja mózgu pozwalająca na magazynowanie i przechowywanie, a następnie odtwarzanie doświadczeń. Trudno wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie bez pamięci, a jednak ta niezwykle ważna cecha może ulegać pogorszeniu, np., wraz z wiekiem.\nJak więc dbać o pamięć? Jak wspomóc funkcjonowanie mózgu i zapobiec lub przynajmniej zredukować możliwość wystąpienia problemów z pamięcią?\nIstnieje kilka sposobów na usprawnienie pracy mózgu. Jednym z podstawowych jest jego dotlenienie i ukrwienie, które zapewnić można przez aktywność fizyczną. Nie chodzi tu o nadmierne frasowanie mięśni lecz o dostosowany do kondycji fizycznej ruch, np., w postaci spaceru, porannej gimnastyki, chodzenia\no kijkach, lub po prostu przebywania na świeżym powietrzu.\nWypoczynek ważna rzecz…\nOdpowiedni sen i wypoczynek również dodatnio wpływają na pracę mózgu. W przypadku częstych pobudek lub chronicznego zmęczenia mózg nie pracuje jednostajnie, a więc skupienie uwagi na jednej rzeczy staje się jeszcze trudniejsze.\nNakarm szare komórki!\nBogata w węglowodany dieta da mózgowi odpowiednie do pracy paliwo, dzięki uwolnionej w trakcie ich rozkładu glukozie. Doskonałym ich źródłem może być ciemne pieczywo, gruboziarnista kasza lub pełnoziarnisty makaron. Skrobia jako węglowodan złożony zapewni dostęp energii na dłuższy czas. Dodatkowo zawarta w przetworach zbożowych witamina B1 usprawnia przesył impulsów pomiędzy neuronami. W diecie dobrej dla pamięci nie może zabraknąć lecytyny, a więc nie może zabraknąć jaj: 3-4 sztuk tygodniowo.Ten fosfolipid jest składnikiem każdej komórki organizmu, składnikiem mózgu i tkanki nerwowej. Jej obecność w diecie przyśpiesza pracę mózgu i chroni go przed miażdżycą\nWAŻNE: Spożywanie węglowodanów to nie jedzenie cukru aby dostarczyć glukozy! Cukier biały (sacharoza) szybko trafia do krwi stanowiąc bombę kaloryczną dla i tak spowolnionego metabolizmu\ni obciąża trzustkę!\nDo prawidłowego funkcjonowania mózgu niezbędne są kwasy omego-3, których doskonałym źródłem są ryby. Zaleca się więc, aby spożywać je 2-3 razy w tygodniu w ilości ok. 150g – szczególnie morskie. Kwasy omega-3 są składnikiem budulcowym neuronów, wspomagają wytwarzanie neuroprzekaźników, czyli substancji przenoszących impulsy nerwowe. Zdaniem naukowców dieta bogata w tłuszcze omega-3 obniża ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera! Podobne właściwości wykazują również: olej lniany, rzepakowy czy oliwa z oliwek. Obecna w nich witamina E spowalnia dodatkowo starzenie się komórek organizmu.\nWarto sięgać po mięso lub chude wędliny – raz dziennie (ok.150g), aby dostarczyć sobie witamin z grupy B. Niedobór witaminy powoduje problemy z pamięcią i koncentracją. Dodatkowo będą one bogatym źródłem białka, które bierze udział w wytwarzaniu tkanki mózgu i enzymów. Zawarte z tego typu produktach żelazo poprawi jego ukrwienie, a przez co sprawi, że będzie w stanie lepiej i szybciej funkcjonować.\nDoskonałym wspomagaczem pracy mózgu jest cynk, który aktywuje części mózgu odpowiedzialne za pamięć. Magnez chroni mózg np., przed metalami ciężkimi, wspomaga przewodzenie impulsów nerwowo-mięśniowych oraz jest niezbędny do produkcji niektórych enzymów. Potas poprawia dotlenienie mózgu, a fosfor buduje go, wspomaga jego regenerację oraz pomaga przetworzyć energię, która następnie trafia do mięśni.\nPamięć można ćwiczyć! To bardzo dobra wiadomość. Jak zawsze w przypadku ćwiczeń im wcześniej zaczniemy tym lepsze osiągniemy efekty ale nawet jeżeli w wieku późnej dojrzałości rozpoczniemy treningi usprawnią one pracę naszego mózgu. Ważne jest aby odbywały się one regularnie, np. każdego dnia. Co ciekawe wiele popularnych gier i zabaw stanowi doskonały trening dla naszego mózgu i pamięci, jak np., gra w szachy, warcaby, a nawet zwykłe układanie puzzli. Ćwiczeniem pamięci może być zwykle liczenie od 1 do 100 i z powrotem. Dla naszej głowy dobrym treningiem jest również czytanie książek i czasopism, co daje dodatkowo orientację na to co dzieje się z otoczeniem i pobudza wyobraźnie\n-> Im wcześniej zaczniesz dbać o pamięć, tym dłużej posłuży ci w dobrej kondycji ☺\n-> im wcześniej zaczniesz dbać o pamięć, tym później zaczniesz zapominać ☺\n-> im wcześniej zaczniesz dbać o pamięć, tym dłużej nie zapomnisz ☺\nZając-Lampraska L. (2011): Wspomaganie funkcjonowania ludzi starzejących się. W:J. Trempała (red.). Psychologia rozwoju człowieka. Podręcznik akademicki (s. 419-431)Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN\nPoprzedniePoprzedni wpis:Przejedzenizm świątecznyNastępneNastępny wpis:Przetestuj jadłospis od dietetyka D24!


Społecznie Odpowiedzialne Terytorium, czyli jesteśmy sobie nawzajem potrzebni – Sosnowieckie Centrum Organizacji Pozarządowych\n– Społecznie Odpowiedzialne Terytorium, czyli jesteśmy sobie nawzajem potrzebni\nSpołecznie Odpowiedzialne Terytorium, czyli jesteśmy sobie nawzajem potrzebni\nDodano 20 sierpnia, 2013| przez\tSCOP\t| w Aktualności\n„Skoro mieszkamy na wspólnej przestrzeni i każdy z nas wytwarza jakąś wartość, to spróbujmy zastanowić się, jak połączyć swoje wysiłki. Okazuje się, że łącząc siły, lokalna firma z lokalnymi organizacjami obywatelskimi może wpłynąć na otaczającą ich rzeczywistość. Pod warunkiem, że zmienimy swoje myślenie.” – mówi Cezary Miżejewski w rozmowie z Krzysztofem Wittelsem.\nKrzysztof Wittels: Co to jest Społecznie Odpowiedzialne Terytorium?\nCezary Miżejewski: Pierwszy raz o Społecznie Odpowiedzialnym Terytorium usłyszałem w 2005 roku od Piotra Wołkowińskiego, eksperta z Francji, który przyjechał do nas z tą ideą. To był pierwszy impuls. Ja wyprowadzam to pojęcie z konstytucyjnego zapisu o samorządzie terytorialnym, który mówi, że wszyscy obywatele, mieszkający na danym terytorium, tworzą z mocy prawa wspólnotę samorządową.\nDo tego, aby o Społecznie Odpowiedzialnym Terytorium myśleć w kontekście konstytucji, zainspirował mnie Tomek Sadowski, szef Fundacji Barka. Powiedział kiedyś, że skoro wszyscy jesteśmy wspólnotą samorządową, wszyscy mieszkamy na określonym terytorium, tylko pracujemy albo działamy w różnych miejscach, to fakt, że ty jesteś członkiem organizacji obywatelskiej, ja jestem biznesmenem, a on burmistrzem, nie znaczy, że pochodzimy z różnych światów, bo nadal żyjemy w tej samej przestrzeni. I na tym opiera się pomysł Społecznie Odpowiedzialnego Terytorium: żeby uciec od myślenia separacyjnego.\nPrzez ostatnie dwadzieścia trzy lata bardzo mocno podkreślaliśmy linie podziałów – jest sektor publiczny, są przedsiębiorcy, są organizacje pozarządowe. Nawet sama nazwa, która się u nas przyjęła, non-governmental organization, sygnalizuje tę separację. To jest oczywiście nurt wzięty z myśli amerykańskiej, w której sektor obywatelski działa sobie zupełnie odrębnie, finansując się ze źródeł prywatnych i opierając na szeroko rozumianej dobroczynności. Ten nurt był bardzo silnie obecny w – ja to nazywam – establishmencie NGO. I okazał się kompletną klęską.\nZ drugiej strony mamy przedsiębiorców – ci traktują władzę publiczną jak wroga, który ich niszczy. A władza publiczna traktuje przedsiębiorców jako podejrzanych aferzystów. Podobnie jest zresztą w stosunku do organizacji pozarządowych. Wiele lat pracowałem w administracji publicznej, więc wiem, co mówię. Tworzyliśmy różne światy, które funkcjonowały na zasadzie starcia albo pewnej podległości, klientyzmu. Organizacje mówią: mamy swoje własne działania i władza publiczna nie jest nam do niczego potrzebna, poza pieniędzmi oczywiście. Biznesmeni mówią: dajcie nam tylko spokój, niech się państwo od nas odczepi. A władza publiczna mówi: my wiemy lepiej.\nJak wobec tego tworzyć Społecznie Odpowiedzialne Terytorium?\nJeżeli nie przetniemy tych sporów, to nie stworzymy nowej jakości. Skoro mieszkamy na wspólnej przestrzeni i każdy z nas wytwarza jakąś wartość, to spróbujmy zastanowić się, jak połączyć swoje wysiłki. Można oczywiście nazwać to pewnym idealizmem, ale to jest możliwe. Gdy w bardzo praktycznych społecznościach lokalnych ludzie siadają ze sobą do stołu i zaczynają rozmawiać, co i jak można zrobić, to nagle okazuje się, że łącząc siły, lokalna firma z lokalnymi organizacjami obywatelskimi może wpłynąć na otaczającą ich rzeczywistość. Pod warunkiem, że zmienimy swoje myślenie.\nKto i jak ma zmieniać to myślenie?\nMożemy oczywiście czekać, aż ludzie sami odbudują swoją samoorganizację. Ale też świadome państwo może zacząć kreować pewne zachowania, próbować zachęcać do określonych działań. Do tego jednak potrzebne są zmiany prawne, finansowe i organizacyjne, ale przede wszystkim wykreowanie pewnej kultury postępowania.\nZawsze mówię, jeżeli nie zorganizujemy się wokół ławki w parku, to nie zorganizujemy się na pewno w przedsiębiorstwo społeczne. Ale państwo ma obowiązek stworzyć takie mechanizmy i takie możliwości, w których nie tylko daje odpowiednie przepisy prawne, ale wręcz zachęca, kreuje, promuje i mówi – to jest dobre. Drugi element to konieczność zmiany archaicznej struktury zatrudnienia. Dopiero budujemy cały system usługowy, który jest skoncentrowany nie gdzie indziej, tylko we wspólnotach samorządowych. I tam musi być budowany. Mówię tu o tzw. usługach interesu ogólnego, które ja nazywam zgodnie z naszym prawodawstwem usługami użyteczności publicznej.\nJeżeli idziemy w stronę rozwoju usług, to władza publiczna może powiedzieć, że jest jej obojętne, kto to robi, ma być tanio i dobrze. Mniej nacisk na „dobrze”, bardziej na „tanio”.. Ale może jednak nie jest wszystko jedno, może powinno być tanio, dobrze i przez ludzi z naszej wspólnoty? Patrząc na naszą rzeczywistość, widać, że państwa jako kreator gospodarczy straciło swój rozmach, jeśli nie nawet chęć działania . Ma oczywiście siłę polityczną, kreowania prawa, strumieni pieniężnych, ale z punktu widzenia gospodarczego nie stanowi już żadnej siły, zwłaszcza w kontekście globalizacji. Państwo nie jest inwestorem. Mogłoby być, ale uważa się, że państwo nie powinno się do niczego wtrącać. Wobec tego kreatorem gospodarczym stały się albo mogą stać się samorządy. One mają realną siłę. Jeżeli chcemy odbudować tkankę społeczną, która została rozerwana przez 45 lat upaństwawiania i 23 lata prywatyzacji, to poszukujmy takich rozwiązań, które będą promować zatrudnianie w społeczności lokalnej. Wspólnota samorządowa, to są nie tylko obywatele, którzy chodzą na wybory. To są obywatele aktywni w różny sposób, również ekonomicznie. Społecznie Odpowiedzialne Terytorium to próba odbudowania tej wspólnotowości w wymiarze ekonomicznym.\nCzy możesz podać przykłady Społecznie Odpowiedzialnego Terytorium, w szczególności w Polsce?\nNie istnieje pewnie jeszcze taki byt w Polsce. To jest praca wieloletnia. Ale powoli docierają do mnie sygnały, że w różnych miejscach takie myślenie się pojawia, ludzie zaczynają to rozumieć. Czy takie rzeczy istnieją na świecie? Istnieją w Europie. Na przykład REVES – sieć miast na rzecz ekonomii społecznej. Ludzie z miast różnej wielkości zaczęli się organizować wokół budowy społecznie odpowiedzialnego terytorium. Oczywiście w różnie rozumiany sposób. My zaczęliśmy się zastanawiać, czy moglibyśmy taką naszą sieć lokalną stworzyć. Nie chcę mówić, że teraz nadążamy za jakimś trendem europejskim. Mnie interesuje, co można w Polsce zbudować.\nCo jest zatem potrzebne, by społecznie odpowiedzialne terytoria mogły w Polsce zaistnieć?\nRzeczy nie przychodzą z dnia na dzień, tylko są budowane przez lata, ale żeby to zrobić, muszę mieć jakiś plan. Musimy uporządkować tę sferę i dać narzędzia. Na poziomie lokalnym tworzy się dziesiątki programów, różnego rodzaju, które niczemu nie służą. Komisja Europejska mówi teraz: dostajecie pieniądze, ale po pierwsze, ma to być wmontowane w system waszej polityki, a po drugie, musicie powiedzieć, co chcecie zrobić, czyli musicie zrobić plan finansowy na kilka lat i określić, jaki będzie rezultat. To przychodzi nam z olbrzymim trudem, ponieważ trzeba przełamać horyzont umysłowy roku budżetowego. Na koniec roku trzeba wyzerować konta. Co to znaczy zadanie, które trwa ponad półtora roku? W ogóle takie pojęcie u nas nie istnieje. Wydatki nie wygasające. Dziesiątki różnych usztywnień biurokratycznych, które mogę zrozumieć, ale nie znaczy, że są nie do ruszenia. To jest to unarzędziowienie. Wywalenie trzydziestu różnych programów, które są tworzone, na rzecz jednego programu polityki społecznej, który ma plan finansowy i rezultaty. Taki banał.\nTym jest Krajowy Program Rozwoju Ekonomii Społecznej?\nNie, ekonomia społeczna jest tylko jednym z elementów większej układanki. Taki program polityki społecznej powinien pokazywać szerszą perspektywę. Nie łudzimy się, że przedsiębiorstwa społeczne, czy podmioty sektora obywatelskiego to jedyne i wyłączne źródła sukcesu. To jest jeden z elementów. Ale pokazujemy tę perspektywę.\nUnarzędziowienie i plan finansowy, o którym mówię nie powinny być efektami „śmiałej” decyzji władzy publicznej, ale dyskusji publicznej. Dzisiaj tworzenie budżetu partycypacyjnego sprowadza się w istocie do podejmowania decyzji, czy trawnik ma być tutaj, czy gdzie indziej. Nie obśmiewam, rozumiem, że najpierw trzeba na mniejszych rzeczach przetrenować, zanim się weźmie za większe, ale budżet partycypacyjny, czy plan partycypacyjny to są poważne sprawy. Do tego trzeba dojrzeć. I to ze wszystkich stron.\nJa to wszystko nazywam kulturą organizacyjną.. Weźmy na przykład ten plan polityki społecznej, czy plan rozwoju danej gminy. Kiedyś stworzyliśmy sobie strategię rozwiązywania problemów społecznych. Wówczas to było ważne, żeby w ogóle się wybić z tematem. Dzisiaj to już nie jest dobre rozwiązanie, bo separujemy – tu jest gospodarka, a tu są problemy społeczne. A to wszystko musi być częścią większej całości. Trzeba zrozumieć, że sfera społeczna to nie tylko uzależnienia, bezdomni i tak dalej. Sfera społeczna to jest znacznie szersza kwestia, tak jak na przykład mieszkalnictwo, które chcemy odzyskać dla polityki publicznej. Dzisiaj mieszkalnictwo stało się wyłącznie sferą rynkową.\nJaka ma być rola przedsiębiorstw ekonomii społecznej w społecznie odpowiedzialnym terytorium?\nBędą jednym z elementów budowy tej tkanki społecznej. Moim zdaniem ludzie, którzy się nauczą podejmować decyzje w sprawie swojego miejsca pracy, nabierają innej perspektywy w myśleniu o sobie, jako o aktywnej jednostce. W spółdzielniach często tak jest. I w tym między innymi widzę rolę ekonomii społecznej. Bardzo mocno wiążemy te podmioty ze społecznością lokalną. Eksponujemy to w rozwiązaniach prawnych. Na przykład część zysku jest przeznaczona na działania w sferze pożytku publicznego, na rzecz społeczności lokalnej. Ale co ważniejsze, podmioty ekonomii społecznej mają stać się nie tylko wykonawcami, ale współtwórcami. Nie tylko będziemy realizować jakieś usługi, ale możemy też zastanawiać się, jakie usługi są potrzebne i dlaczego akurat takie. Chciałbym, aby rola sektora obywatelskiego zmieniła się z klienta na współdecydenta.\nCo zmieni się po wprowadzeniu Krajowego Programu Rozwoju Ekonomii Społecznej?\nSamo przyjęcie tego Programu jeszcze nic nie zmieni. Ale pójdzie impuls. Tematowi ekonomii społecznej zostanie nadana ranga polityczna. Będzie to decyzja rządu. Podstawowe pytanie, czy uda się to wszystko ogarnąć. Czy w Ministerstwie Pracy i Polityki Społecznej będzie na tyle determinacji? Wierzę w ludzi, którzy są w MPiPS i mam nadzieję, że to się uda przeprowadzić, chociaż wymagać będzie skoordynowania szeregu działań, w co najmniej kilkudziesięciu różnych miejscach. Skoordynowania też różnych resortów, nie narzucania im woli, ale ujednolicenia pewnych działań. Jeżeli to się uda, to zmieni się ustawodawstwo, znajdą się pieniądze, rozpocznie się edukacja. Ale to wszystko wymaga dużego procesu partycypacyjnego. Zarządzanie nim zostało scedowane na komitet koordynacyjny. Nie zarządza tym minister, ale komitet, w skład którego wchodzą ludzie z różnych sektorów.\nWydaje się, że jedną z takich kluczowych spraw, które pomogłyby w tworzeniu społecznie odpowiedzialnych terytoriów jest uruchomienie klauzul społecznych przy przetargach publicznych…\nCo nam jest potrzebne, żeby to ruszyło z miejsca? Mamy już przepisy prawne, ale samorządy boją się je stosować. Po pierwsze, musi być podręcznik Urzędu Zamówień Publicznych. Taki, w którym byłoby wyjaśnione, jak podchodzić do klauzul społecznych, a także, aby można było się na niego powoływać. Po drugie, baza specyfikacji istotnych warunków zamówienia (SIWZ) z różnych miejsc, lista dobrych praktyk, może nawet konkursy dla samorządów. A po trzecie, edukacja, edukacja i jeszcze raz edukacja. Na to zaplanowaliśmy pieniądze. Na szkolenie ludzi, którzy kontrolują innych, czyli dla pracowników regionalnych izb obrachunkowych. I na szkolenie ludzi, którzy podejmują decyzje w sprawie zamówień publicznych w samorządach terytorialnych. Uważam, że kwestia zamówień publicznych, czegoś co się nazywa “społecznie odpowiedzialne zamówienia”, to jest jeden z ważniejszych procesów w tym programie.\nW jaki sposób te klauzule społeczne miałyby funkcjonować?\nW SIWZ mogę wprowadzić taką klauzulę. Stawiam wymagania nie tylko wobec produktu, ale również wobec sposobu realizacji zamówienia. Na przykład chcę, aby przy tej pracy byli zatrudniani bezrobotni. I wszyscy, którzy startują w przetargu deklarują, czy mają takich pracowników, czy nie. Druga możliwość to ograniczenie przetargu do firm zatrudniających co najmniej 30% osób niepełnosprawnych lub osób znajdujących się w trudnej sytuacji na rynku pracy. Oczywiście zamawiający może to zastosować, ale nie musi. Musimy wykonać olbrzymią pracę edukacyjną, zachęcającą do korzystania z tych klauzul. Przepisy przepisami, ale przede wszystkim liczy się wola. Czasami wystarczy jedna wypowiedź czy zalecenie lokalnego polityka. Na przykład burmistrz Brzezin powiedział “stosować” i co drugie zamówienie ma jednego bezrobotnego zatrudnionego. Po trzecie, będą elementy prozatrudnieniowe, dotyczące standardów zatrudnienia. W 2014 roku przewidujemy także pewne zmiany prawne, podręczniki, bazy pomocnicze, promowanie tego w samorządach jako pewnej postawy.\nNadal jednak jeżeli ktoś będzie chciał stosować te klauzule, to będzie je stosował, jeżeli nie będzie chciał – to nie będzie.\nCzasami trzeba przycisnąć przepisami, a czasami edukacją, dobrym przykładem. Zwróć uwagę, że zaczęły się pojawiać takie działania, które kiedyś były nie do pomyślenia. Na przykład referenda odwołujące. W Warszawie organizacje społeczne podpisały wspólny list w sprawie cen biletów w komunikacji miejskiej. To nie są jakieś duże zorganizowane ruchy. Nie wiem, czy to jest efekt pewnego zniecierpliwienia społecznego, czy też pewne ścieżki zostały już przetarte. Pojawiają się też nowe instrumenty na przykład inicjatywa uchwałodawcza. Obywatele, jako grupa mogą podjąć uchwałę. Gdy raz to gdzieś zostanie przeprowadzone, inni zobaczą, że działa i im się podoba. Budżet partycypacyjny, pomysły na uaktywnienie rad osiedli… Jeżeli te wszystkie rzeczy zadziałają, jeżeli tego wójta czy burmistrza osaczymy różnymi inicjatywami, to w pewnym momencie on zrozumie, że coś trzeba zrobić. Tylko ludzie muszą mieć do tego narzędzia, a te narzędzia są stricte legislacyjne.\nNa co kładziecie nacisk finansowy w KPRES?\nSą cztery podstawowe cele: umiejscowienie podmiotów ekonomii społecznej na terytorium, budowa infrastruktury finansowo-organizacyjnej, która spowoduje, że powstanie i utrzyma się co najmniej 35 tysięcy nowych miejsc pracy, wpisanie tego w polityki publiczne oraz działanie na rzecz kompetencji. Najwięcej środków idzie na infrastrukturę finansowo-organizacyjną. Do tej pory pieniądze z Europejskiego Funduszu Społecznego szły w dużej mierze na budowanie środków wsparcia. Teraz gros funduszy ma iść na dotacje dla przedsiębiorczości, na pożyczki i doradztwo. Ekonomia społeczna dzisiaj angażuje już społecznie wiele milionów ludzi, ale z punktu widzenia gospodarczego to niecałe 2% PKB i 3% zatrudnienia. Chcemy znacząco zwiększyć te wskaźniki.\nMam wrażenie, że w KPRES wspieramy, za pomocą różnych instrumentów, przede wszystkim organizacje społeczne…\nTak. Mamy dwa siostrzane programy rozwoju – program rozwoju przedsiębiorstw oraz przeciwdziałania ubóstwu. Nie wchodzimy na ich „tereny”, chociaż mamy części wspólne. Chcemy zwiększyć liczbę aktywnych organizacji o 20 tysięcy. Przedsiębiorstwa społeczne nie powstają w próżni. Musimy najpierw zbudować szeroką podstawę aktywności społecznej. Przewidziane są na przykład specjalne mikrogranty na instytucjonalne wsparcie nowych, młodych organizacji. Mamy nadzieję, że część z nich podejmie działalność ekonomiczną, zaczną produkować usługi, które sprzedadzą na przykład samorządowi. Przedsiębiorczość społeczna polega przecież na tym, że nie tylko tworzę swoje miejsce pracy, ale to miejsce pracy czemuś służy. Nas interesują miejsca pracy albo w określonych sferach, na przykład w usługach użyteczności publicznej, albo takie, które tworzą miejsca pracy dla młodych ludzi. Nie tworzymy rozwiązań dla wszystkich naraz.\nTen dokument ma szansę wejścia w życie?\nTak, przeszedł już wstępne międzyresortowe konsultacje. Ci, co mieli zgłosić uwagi, to je złożyli, w szczególności departament rynku pracy. Teraz trwają miesięczne konsultacje międzyresortowe i społeczne nad ostatecznym tekstem. Minister finansów ma trochę związane ręce, ponieważ my wyraźnie mówimy, że nie chcemy dużych pieniędzy. Program kosztuje 2,5 miliarda złotych, ale 1,5 miliarda to są środki europejskie, a miliard jest w funduszu pracy, w PFRON-ie. Nie tworzymy nagle nowych wydatków, tylko układamy je w pewną całość. Jeżeli dodamy do tego jeszcze Pakt na Rzecz Ekonomii Społecznej, czyli wolę polityczną, to myślę, że zapisy tego programu przekształcą się w czyn. Naszym sojusznikiem w rządzie jest na pewno Minister Rozwoju Regionalnego.\nZ Cezarym Miżejewskim rozmawiał Krzysztof Wittels.\nCezary Miżejewski (ur. 1964), ekspert polityki społecznej, były wiceminister pracy, członek Rady Działalności Pożytku Publicznego, przewodniczący Ogólnopolskiego Związku Rewizyjnego Spółdzielni Socjalnych.


Programy antywirusowe nadużyć AVGater Exploit Aby uzyskać pełny System przejęcie – Usunac Wirusy\nProgramy antywirusowe nadużyć AVGater Exploit Aby uzyskać pełny System przejęcie\nBadacze systemów zabezpieczeń natknąć niedawno nowy dowód wykorzystania koncepcji, która atakuje programów antywirusowych. Mianem AVGater, wykorzystać znalazł sposób na złamanie zabezpieczeń antywirusowych kwarantann Aby uzyskać pełną kontrolę nad zainfekowanym urządzeniu.\nAnalityka systemów zabezpieczeń, który ujawniony problem był Florian Bogner od Wiednia, Austria. Nazwał wykorzystać AVGater, bo, jak mówi, “co nowe luki musi własną nazwę i logo”. Według Bogner AVGater działa przez “manipulowanie proces przywracania z kwarantanny wirusa.”\n“Nadużywając skrzyżowania katalogu systemu plików NTFS, proces przywracania kwarantanny AV można manipulować, tak, że wcześniej poddane kwarantannie pliki mogą być zapisywane do dowolnego pliku system lokalizacji.” – wspólne Bogner w swoim blogu – “przywracając plik wcześniej poddany kwarantannie, wykorzystywane są uprawnienia systemu AV Windows użytkownika tryb usługi, i złośliwego biblioteki jest umieszczony w folderze gdzie aktualnie zalogowany użytkownik jest w stanie napisać w normalnych warunków.”\nBogner powiedział, że poinformował natychmiast Emsisoft, Kaspersky Lab, Trend Micro, Ikarus Security Software, Check Point i Malwarebytes problemu i wszystko już wydała poprawione na ich produktach. Ponieważ naukowca nie wyraźnie wspomnieć ani firmy Symantec, McAfee, w jego blogu, do tej pory, żadna z dwóch dostawców udzielono odpowiedzi na pytania.\nBogner zdecydowanie zaleca, aby użytkownicy ustawiali swoje oprogramowanie antywirusowe aktualizowane w celu uniknięcia, atakowany przez AVGater. Jednakże dodał też, że istnieją ograniczenia dotyczące wykorzystania.\n“Jak AVGator tylko można zostać wykorzystana, jeśli użytkownik może przywrócić pliki wcześniej poddane kwarantannie, polecam wszystkim w środowisku korporacyjnym blok normalnych użytkowników od przywracania zidentyfikowanych zagrożeń.” – stwierdził Bogner – “To jest mądry w jakikolwiek sposób”.\nWedług Satya Gupta, założyciel i CTO Virsec systemów, aplikacji zagrożenie oprogramowania firmy z siedzibą w San Jose, California, AVGater jest dowodem na to, że napastnicy znaleźć inny sposób, który pozwala im do manipulowania “legalnych procesów do uruchomienia złośliwy kod lub skrypty.”\n“To także kolejny gwóźdź do trumny dla konwencjonalnych rozwiązań antywirusowych opartych na sygnaturach. Znamy się na chwilę, fileless i exploitów opartych na pamięci latać pod radarem większości systemów AV, ale teraz hakerzy można użyć narzędzia AV do zasadniczo się samoczynnie wyłączać. “ -Gupta powiedział do SearchSecurity – “hakerzy są nieugięte i nieuchronnie znaleźć sprytne sposoby na ominięcie zabezpieczeń sieci obwodowej. Bitwa ma się przenieść do ochrony integralności aplikacji dla procesu i pamięci wyczyny. “\nPreviousPrevious post:Jak usunąć Adware.Elex.ShrtCln (Chrome/Edge/Firefox) | Aktualizacja\nNext Next post:Jak usunąć MyHomePage.pro (Chrome/Edge/Firefox) | Aktualizacja