2020 rok – jakie spodnie są w trendach? – Teraz w modzie\nKlasyczny jeans non-stop w modzie\nPotrzebujesz spodni na ponad jeden sezon? Interesuje Cię materiał, który nie wyjdzie szybko z mody? Jeans będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Tradycyjne jeansowe spodnie o prostych nogawkach to model, jaki zawsze i praktycznie w każdej stylizacji będzie wyglądał bardzo dobrze. Prosty krój to rodzaj spodni specjalnie dla Ciebie szczególnie jeśli masz szafę pełną różnych ciekawych dodatków oraz stylowych topów, żakietów, koszul i bluzek. Przy takim wyposażeniu prosty model spodni na dole będzie dobrym rozwiązaniem, bo przecież w stylizacji nie chodzi o przesadę, ale o wyważenie.\nJeans ciemny vs. jasny? A może barwiony?\nWśród damskich spodni z jeansu można znaleźć fasony uszyte z różnych kolorów jeansu. W świecie mody dżins dżinsowi nie równy – obecnie mamy do wyboru zarówno typowy ciemny dżins, ale również jasny, czarny i… w innych kolorach. Co warto kupić, aby nie żałować? Wiele zależy od Twoich indywidualnych preferencji. Jeśli zależy Ci szczególnie na tym, aby kolor był wyszczuplający, postaw na ciemny dżins – czarny albo ciemnogranatowy. Uważaj też, żeby fason spodni był odpowiedni. Potrzebujesz dodania sobie kilku kilogramów? A może efekt wyszczuplenia zwyczajnie nie jest dla Ciebie najważniejszy? W takim razie zakup jasne dżinsy albo spodnie w innym ciekawym kolorze. Eksperymenty z kolorami sprawdzą się szczególnie, jeżeli zamierzasz do jeansu nosić klasyczne ubrania o stonowanych barwach. Jasne spodnie dżinsowe świetnie będą pasować do jasnego płaszcza na wiosnę czy pudrowo-różowej ramoneski.\nSport oraz wygoda to dla Ciebie najważniejsze kryteria modowe? Jeżeli doceniasz luz i styl casualowy to z pewnością spodobają Ci się spodnie typu jogger. Jakie to spodnie? Rozpoznasz je szybko – mają nogawki zakończone ściągaczem. Ponadto często mają sznureczki w pasie, gumkę oraz, a także kieszenie, co czyni je bardzo praktycznymi. Sportowo-casualowy styl powoduje, że pasują one do stylizacji typowo szkolnych, miejskich oraz kawiarnianych. Idealnie sprawdzą się także na wycieczkę, ognisko, W-F, podczas podróży (np. do samolotu czy pociągu), a po odpowiednim ograniu dodatkami nawet na spotkanie z przyjaciółmi lub do kina. Joggery będą dobrze wyglądać w połączeniu ze sneakersami. W okresie letnim takie spodnie będą świetnie podkreślać szczupłe kostki.\nPostanowiłaś kupić sobie joggery, ale nie wiesz jak je nosić? Lubisz sport oraz wygodę, ale jednocześnie nie zamierzasz wyglądać jakbyś przed chwilą wróciła z siłowni? Sportowy styl tych spodni można dobrze ograć odpowiednimi dodatkami. Jeśli chcesz trochę „wyzerować” sportowy charakter całej stylizacji, postaw na bezpieczne ubrania bazowe. Przykładowo beżowy golf i klasyczna skórzana kurtka mocno stonują całość i sprawią, że będzie ona prezentować się bardziej casualowo niż w stylu sportowym. Do spodni z wysokim stanem możesz założyć crop topowy sweterek albo bluzę. Joggery w eleganckiej wersji (także takie fasony są obecnie dostępne) załóż do bluzki oraz żakietu. Całość możesz uzupełnić o buty bardziej sportowe albo przeciwnie – eleganckie. Tak wystylizowane joggery obronią się nawet w biurze, jeżeli nie musisz stosować się do zasad dress codu. Spodnie kobiece\nSpodnie dresowe mają jedną ogromną zaletę – są bardzo wygodne! Ale czy to jedyna zaleta tych spodni? Okazuje się, że nawet zwykłe dresy można ciekawie połączyć i wkomponować w trendy. Dresy obecnie występują w wielu stylizacjach, jakie możemy obejrzeć w Internecie. Popularne jest noszenie zestawów – bluzy i spodni dresowych od kompletu. Spodnie dresowe można jednak wykorzystać w innych stylizacjach. Dresy z bluzką z dekoldem V, butami na wysokim obcasie i dużą torebką tracą swój typowo sportowy styl. Jasna koszula, długa marynarka i szpilki to towarzystwo, dzięki któremu dresy mogą wyglądać jeszcze bardziej elegancko. Ponadczasowa ramoneska i T-shirt również mogą stanowić ciekawe połączenie z dresem. Alternatywą dla tego typu zestawów będzie postawienie na sport w całości i założenie do tych spodni innych sportowych akcesoriów, dzięki którym będziemy wyglądać na bardziej „fit”.\nSpodnie dresowe mogą występować w kilku odsłonach. Obecnie bardzo popularnym krojem jest ten przypominający joggery – z gumką w pasie i przy nogawkach. Jest on zdecydowanie najbardziej powszechny i dość ponadczasowy – zwłaszcza kiedy występuje w szarościach. Alternatywnym rozwiązaniem dla szarego będą pastele, które z bielą (np. z białym sweterkiem) będą wyglądały rewelacyjnie. Dresy damskie bez ściągaczy przy nogawkach to alternatywa dla klasyki. Ten rodzaj spodni dobrze sprawdzi się na siłowni, ale rzadko pojawia się w casualowych zestawieniach. Ten fason trudniej jest odpowiednio wystylizować, aby nie wyglądał mocno sportowo. dresy bez ściągaczy przy nogawkach kojarzą się z domem, wycieczką, sportem lub z porządkami domowymi, więc jeżeli zależy Ci na dresach na zewnątrz, pomyśl raczej na te stylizowane na joggery. Z puntu widzenia składów materiałowych najpopularniejsze spodnie dresowe są bawełniane lub welurowe. Zarówno te pierwsze, jak i drugie można ciekawie zestawić w stylizacjach.\nNa jakie rodzaje spodni damskich szczególnie warto postawić? Co jest właściwie modne oprócz dżinsu, joggerów i dresów? Warto przemyśleć kupno spodni garniturowych. Ponadczasowe spodnie w kant są obecnie w trendach. Najczęściej widuje się je w otoczeniu marynarek – jako zestaw garniturowy dla kobiet. Fasony takich spodni są najczęściej luźne i sprawiają wrażenie, że ich nogawki są za szerokie. Ten fason dobrze wypadnie w stylizacjach do pracy, ale także na przyjęcie rodzinne czy bankiet. Bermudy to kolejny fason w trendach. Pojawia się on często w kontekście mody safari. Bermudy sprawdzą się w wakacyjnych i typowo miejskich zestawieniach. Warto je połączyć na przykład z koszulą w kolorze khaki lub beżu i brązowym paskiem, który idealnie pokreśli szczupłą sylwetkę. Do modnych fasonów wracają dzwony oraz spodnie z wysokim stanem i szerokimi nogawkami. Na dżinsie będą pojawiać się zakładki (zwłaszcza przy pasie) oraz długie przeszycia na nogawkach. Spodnie marmurkowe także w tym roku doczekały się powrotu do łask.\nTak bardzo lubisz trendy, że nie wiesz na co postawić? Pamiętaj, że trendy się przenikają, więc przykładowo w wielu różnych butikach możesz znaleźć spodnie, jakie przez swój fason i wyjątkowy krój skupiają w sobie kilka wybiegowych niuansów. Może uda Ci się znaleźć dżinsy o kroju joggerów z pionowymi przeszyciami na nogawkach? To byłyby aż trzy trendy w jednym! Ponadto ten fason wyszczupla i wydłuża sylwetkę. Lubisz styl podróżniczy? Bermudy w kant mogą wyglądać naprawdę ciekawie. Wolisz styl casualowy? A co powiesz na marmurkowe joggery? Style i trendy są często łączone, dlatego warto poszukać nieco i znaleźć swoje wymarzone spodnie na wiosnę i lato 2020.\nWybierając spodnie na wiosnę i lato sprawdź materiał oraz jakość wykonania. Nawet najmodniejszy krój będzie wyglądać nieciekawie jeśli szycie jest niesolidne, a przy szwach widać odstające nitki. Kupując przez Internet koniecznie wybierz swój rozmiar i przed zakupem sprawdź wymiary. Warto też wiedzieć, że modne kolory na sezon wiosna-lato 2020 to zgniła zieleń, błękit, pomarańcz, morski i łososiowy. W ciepłej porze sprawdzą się także pastele – w szczególności – róże, żółcie, zielenie, fiolety i beże. Ponadczasowa pozostanie zawsze czerń. Latem i wiosną jednak zdecydowanie lepiej będzie nieco ożywić zestawienia poprzez wprowadzenie kolorów albo ciekawych wzorów jak chociażby krata, kwiaty, motywy roślinne oraz zwierzęce, paseczki lub kropki. Takiego rodzaju desenie ubogacają stylizację, choć wymagają dość bazowych dodatków.


prot 25.02.2013 19:43\n1. Kokaina w XIX wieku i jeszcze na początku XX wieku była szeroko rozpowszechnionym specyfikiem. Stosowano ją jako legalną używkę, w medycynie, czy jako środek pobudzający.\n2. Na naszych monetach widnieją liście dębu czerwonego. Dąb wszechpolski i lipa zwyczajna to gatunki przeze mnie wymyślone. Kasztanowiec ma zaś dużo szersze liście.\n3. Nikodem występuje w Ewangelii św. Jana. Jest świętym katolickim i prawosławnym. Heli i Enoch są postaciami ze Starego Testamentu, a Gamaliel to inny faryzeusz.\n4. Cały czas największą aglomeracją jest Tokio i jego satelity. Według prognoz to się nie zmieni jeszcze przez przynajmniej dekadę.\n5. W Ameryce Łacińskiej używa się języka hiszpańskiego bądź portugalskiego, we Włoszech głównie włoskiego i jego dialektów. Z łaciny wywodzą się tylko języki romańskie, a więc część języków europejskich.\n6. Tradycyjna postna zupa ziemniaczana, charakterystyczna dla Wielkopolski. Jej nazwa pochodzi stąd, że zazwyczaj nie była gotowana na mięsie, nie zawierała więc ok tłuszczu - stąd ślepa. Jeśli była przygotowana z zasmażką, nazywano ją ślepymi rybami z myrdyrdą.\n7. Kuna i lipa oznaczają to samo co w Polsce - zwierzaka kunę i drzewo lipę. W średniowieczu na terenie Chorwacji płacono skórkami kuny. Podobnie było w Polsce. Czasownik "płacić" pochodzi o rzeczownika "płata" - kawałka skóry, który służył jako waluta.\n8. W PRL za "złotą płytę" uważano singiel, który sprzedał się w 250 tys. egzemplarzy, teraz wystarczy 10 tys.\n9. Najniebezpieczniejszym państwem na świecie, pod względem morderstw, jest Honduras. Według raportu jednej z agend ONZ przypada tam prawie jedno zabójstwo rocznie na tysiąc mieszkańców. To jakby w Polsce zabijano rocznie ok. 35 tys. osób, a nie jak teraz trochę ponad 400.\n10. Zjawisko rozszerzania się wszechświata odkrył Edwin Hubble. Potem naukowcy odkryli potem, że to rozszerzanie się przyśpiesza. Nasz wszechświat staje się coraz większy i zarazem coraz zimniejszy.\nJeżeli masz jakieś sugestie, chcesz wyrazić opinię lub podać propozycję pytania do następnych quizów, napisz komentarz w omówieniu pytań lub wyślij go nam e-mail na: quizwiedzy@gazeta.pl. Podziel się swoim wynikiem na naszej stronie na Facebooku.\n16. ekstremalny quiz wiedzy ogólnej - najtrudniejsze pytania czytelników\n15. ekstremalny quiz wiedzy ogólnej - najtrudniejsze pytania czytelników\n14. ekstremalny quiz wiedzy ogólnej - najtrudniejsze pytania czytelników\n13. ekstremalny quiz wiedzy ogólnej - najtrudniejsze pytania czytelników\npytanie 9 nieprecyzyjnie sfoormulowane. Uzywa sie roznych wskaznikow morderstw. wystarczyloby napisac ze chodzi o liczbe morderstw na glowe mieszkanca z ostaniego roku.\nPytanie 8 jest w istocie bez sensu. Singiel, to singiel, a album - to album. Dwie zupełnie inne rzeczy. Album to inaczej Long Play, duża płyta. Rynek singli w Polsce prawie nie istnieje, a w PRL-u nie istniał zupełnie.W pewnym sensie zastępowały singla tzw. czwórki /EP/.\nWiadomo, że czarni Afrykańcy w swoich krajach morduję się nabardziej. W odpowiedziach nie było RPA, więc wypadło na Honduras.


screenagers.pl - jukebox: Miesiąc w singlach: listopad 2008\nMiesiąc w singlach: listopad 2008\nTo już prawdopodobnie nasze ostatnie spotkanie w tej rubryce w 2008 roku. Grudzień spędzimy na szykowaniu podsumowania końcoworocznego, zaś artyści i wydawnictwa płytowe – na rywalizacji o bożonarodzeniowy numer jeden. Tymczasem rzucamy na odchodne jeszcze kilka mocnych typów, a także trochę zapowiedzi płytowych na nadchodzący, 2009 rok. Słuchajcie i komentujcie.\nAfro Kolektyw - Przepraszam (8/10)\nBałuk (15-05-2007 10:52)\nej a jaki tytul ma piosenka\nAmbro (15-05-2007 10:52)\nczekaj wysle Ci\nnie wiem wlasnie czy to nie ta co mowiles ale w refrenie jest\nprzepraszam przepraszam ja naprawde ci wspolczuje\nale mówisz o Afro teraz, ta?\nBałuk (15-05-2007 10:53)\nw kazdym razie jest zajebista\nAmbro (15-05-2007 10:53)\nto nie ta, "Bardzo miło" to jest taka wyliczanka z nazwiskami\njest po prostu zajebista jak dla mnie najlepsza ze wszystkich\nLily Allen - The Fear (3/10)\nI want to be rich and I want lots of money/ I don’t care about clever I don’t care about funny/ I want loads of clothes and fuckloads of diamonds/ I heard people die while they are trying to find them – nuci sobie słodko Lily, szokując na wstępie niczym mały Hitchcock. No bo czy to wypada tak po prostu śpiewać co się myśli, gdy się myśli tak niepoprawnie? Ale spoko, spoko, w refrenie okazuje się, że tak naprawdę Lily, niczym rasowy reporter TVN, serwuje nam denną dydaktyczną pogadankę, w której pojawiają się zajebiście odkrywcze spostrzeżenia w stylu: ludziom dziś chodzi tylko o pieniądze, ludzie dziś chcą być sławni i żeby to zrobić, jak będzie trzeba, zdejmą z siebie ubranie, ludzie dziś nie przejmują się ludźmi. Brawo. I do tego ten tani podkład elektro. Na pytanie: Lily, why?, Lily się miga zamiast odpowiedzieć po prostu, że: For money! Po co ta hipokryzja? (łb)\nAmazing Baby - Pump Your Brakes (8/10)\nPrzypomnijcie sobie, kiedy ostatnio debiutujący zespół rockowy grał w ten sposób: nienaganny warsztat, siła w nadgarstkach, moc w gardle i dobre melodie. The Darkness byli żartem o krótkim terminie przydatności do spożycia, a czasy świetności Guns n’ Roses pamiętają tylko najstarsi górale. Amazing Baby nie nagrywali swojej EP-ki demo czternaście lat, a skończyli z towarem daleko świeższym niż sparciałe riffy i solówki zespołu Axla R. Lista skojarzeń ciągnie się od Black Sabbath (frazowanie wokalisty przypomina nieco Ozzy’ego), przez rockową klasykę lat osiemdziesiątych („Appetite For Destruction” czy „Hysteria”), po amerykańskiego samochodowego hard-rocka (Aerosmith, ZZ Top, Black Crowes). Ten kawałek jedzie. Poza tym Amazing Baby mają HERY, star guitars, grają w kosza i ogólnie nie patyczkują się. Myślę, że DOBRZE RO(C)KUJĄ i są potrzebni. (ka)\nArchitecture In Helsinki - That Beep (7/10)\nFajnie, kiedy zespołowi dotychczas tak mocno przywiązanemu do swojej stylistyki udaje się zaskoczyć zupełnie nowym brzmieniem. „That Beep” mogłoby zostać wzięte za nowy singiel późnej Kylie czy, przykładowo, Roisin Murphy. Lekko eksperymentalną naturę piosenki zdradza brak refrenu – kawałek przesuwa się na cyfrowym bicie, inteligentnie operuje niepozornymi detalami (repetycje), do tego ma estetyczny, kolorowy klip, który dobrze się ogląda. AiH celują w komercyjny sukces i postawiłbym kilka blaszek, że ten plan może im się powieść. (ka)\nBeach House - Used To Be (7/10)\nNie do końca wiadomo z jakiej okazji, ale zawsze miło jest usłyszeć nową piosenkę swoich ulubieńców. Tak zupełnie bez powodu dostajemy od Beach House kawałek, który śmiało mógłby stanąć obok takich perełek z tegorocznego „Devotion”, jak „Gila”, „Heart of Chambers”, „D.a.r.l.i.n.g.” czy „Home Again”. Sporo tego jak na jedną płytę, a tu proszę, kolejne śliczności. Gdyby tym razem spróbowali czymś zaskoczyć, z pewnością byśmy się obrazili, ale oczywiście nic z tych rzeczy. Beach House zafundowali nam kolejne 4 minuty, które w całości zlatują na chłonięciu kilkuwarstowowej, ale doskonale zlanej tkanki dźwięków. Podwodnie brzmiący automat perkusyjny razem z rozlaną prawie-jej-nie-ma gitarą stanowią idealne tło dla tłumionego przez echo wokalu Victorii Legrand. Czyli wszystko po staremu. Całość okraszona fantastycznie pasującym do zespołu teledyskiem, czyli pastele, winiety, słońce, kobieta i mężczyzna. To wszystko wygląda na dyskretne przypomnienie o płycie, która może stać się jedną z najbardziej niedocenianych w tym roku. I dobrze, niech przypominają. (ak)\nChairlift - Bruises (8/10)\nIleż to zespołów nie wypromowało się już z pomocą reklamowej branży? Wystarczy odrobina szczęścia, by chwytliwą, bezpretensjonalną piosenkę, o której do tej pory słyszała garstka nielicznych lub wytrwali przeszukiwacze myspace’owych zasobów, cudownie odnalazł jakiś lider promocyjnej kampanii modnego produktu. Sympatyczni Nowojorczycy z Chairlift mieli właśnie takiego farta, bo ich przeurocze „Bruises” stało się muzyczną wizytówką reklamy modnego gadżetu iPod Nano. Za delikatną melodię, aksamitne wokale, lekkość, grację i wdzięk trio z Brooklynu na taki malutki sukcesik i niewielki rozgłos w pełni sobie zasłużyło. (kw)\nFranz Ferdinand - Ulysses (4/10)\nJest taki prześmieszny klip na YouTube, w którym dwójka młodych (zgaduję) Finów instruuje jak odnaleźć się w muzyce tanecznej, proponując komiczne zagrania typu „do the laundry”, „milk the cow, milk the bull” czy mega-popularne na tanecznych parkietach „dziecko Czarnobyla”. Idąc tym tropem, a za podstawę mając muzyczny dorobek Franz Ferdinand i ich uparte twierdzenie, że grają rocka do tańczenia, możemy rozszerzyć zaproponowaną wcześniej gamę dyskotekowych moves o „defiladę arcyksięcia”. Już tłumaczę. Postawa wyprostowana, dumnie wypięta pierś. Maszerujemy w miejscu niczym podczas uroczystej defilady wojskowej, zaznaczając rytm na cztery energicznym wykopem nogi wypadowej. Dla lepszego efektu można dorzucić gest pozdrowienia gapiów. Sprawdzi się i przy „Ulyssesie”, który jawi się jako spóźniony rzut na matę (sięgając po terminologię z „Ojca chrzestnego”) nagminnie wskrzeszanego w tym roku disco. Efektem jest nieco pokraczna (te zmiany „klimatu”, wokalne przebieranki – niezgrabny szept jak u Juvelena), zbudowana o mocno wyeksploatowane patenty (synths, linia basu podpatrzona u Hercules & Love Affair) historia trapionego nudą bohatera (znowu?!), kwitowana dziarskim „I’ll find a new way!”. Well folks, I hope you will! (ml)\nThe Hives & Cyndi Lauper - A Christmas Duel (3/10)\nWyobrażacie sobie Święta Bożego Narodzenia bez rodzinnego seansu przygód samotnego Kevina? A pamiętacie jego świąteczną obsesję? Tak, chodziło o choinkę, z angielskiego Christmas tree, pod którą dokonuje się wzruszający finał drugiej części przygód rezolutnego dzieciaka. Z niezrozumiałych dla mnie powodów, niektórzy chcą pozbawić nas świątecznego drzewka argumentując swoje racje soczystym who the fuck anyway wants a Christmas tree? Zapewne nikt z zestawem problemów jakie wyśpiewują Howlin’ Pelle Almqvist i Queen of Queens from Queens, Cyndi Lauper. On zdradził ją z jej siostrą, ona go z jego bratem. Ponadto (wnoszę, że w gniewnym amoku) zniszczyła mu auto i (występek bez wątpienia najcięższy) podpaliła kolekcję płyt! I choć tło dramatu jest odpowiednio skrojone (cukierkowy dialog typu call-and-response, świąteczne przeszkadzajki, obowiązkowy happy-end), to w temacie bożonarodzeniowego czarnowidztwa numerem jeden wciąż pozostaje sufjanowe „That Was The Worst Christmas Ever!”, a przedświąteczną magię i tak zarżnie „Last Christmas”. (ml)\nSecret Machines - Atomic Heels (4/10)\nSwego czasu Secret Machines byli jedną z bardziej kreatywnych i nieszablonowych kapel, którą beztrosko można było porównywać do najlepszych bez większych wyrzutów sumienia, a jej krążek z 2004 roku stawiać w czołówce rocznych rankingów. Dzisiaj zaś „Now Here Is Nowhere” pretendować by mogło do miana najbardziej zapomnianego albumu dekady. Co więcej, ekipa z Teksasu robi niewiele by ten stan zmienić. Singlowa wizytówka trzeciego longplaya „Secret Machines” (jakże to wyszukany tytuł, nie?) to ledwie strzępy aranżacyjnego bogactwa utworów sprzed paru lat. „Atomic Heels” jest raczej ubogim, dalekim krewnym wczesnego Black Rebel Motocycle Club niż wnukiem „Now Here Is Nowhere”. Warto tutaj odnotować też, że z Secret Machines pożegnał się jeden z założycieli grupy Benjamin Curtis, który rozwija swój własny zespół School Of Sevel Bells i robi to obecnie znacznie lepiej niż jego byli koledzy. (kw)\nBruce Springsteen - Working On A Dream (5/10)\n„U Bossa nic się nie zmienia. I bardzo dobrze” – skomentował kilka dni temu w przedpołudniowej Trójce nowe nagranie Springsteena nieoceniony Piotr Baron. Rzeczywiście, Szef zrobił przyzwoity kawałek, który nie zaburzy mu koncertowego repertuaru i który można rozpoznać w przysłowiowym okamgnieniu. Nie zwiastuje jednak klasycznego albumu nawet w kontekście katalogu Bossa – te Springsteenowi zdarzają się już coraz rzadziej. I chyba starczy tego komentarza, bo to piosenka naprawdę bez historii. (ka)\nKuba Ambrożewski (ka), Kamil J. Bałuk (kjb), Łukasz Błaszczyk (łb), Artur Kiela (ak), Maciej Lisiecki (ml), Kasia Wolanin (kw) (3 grudnia 2008)


wtorek, 02 czerwca 2020 09:12 / Autor: Weronika Kępa\nOd poniedziałku, 1 czerwca, maturzyści mogą rejestrować się w systemie internetowym Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach. Tegoroczna rekrutacja będzie się nieco różnić od tych organizowanych w latach poprzednich. Ostateczne listy studentów mogą zostać opublikowane nawet z początkiem października.\nO przyjęciu na studia, jak zawsze, zdecyduje wynik egzaminu maturalnego. Wyjątkiem są kierunki artystyczne i wychowanie fizyczne, gdzie na kandydatów czeka egzamin wstępny.\nOferta Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach jest bardzo szeroka. Uczelnia proponuje aż 50 kierunków studiów w trzech lokalizacjach: Kielcach, Piotrkowie Trybunalskim i Sandomierzu. - Na pierwszym stopniu przygotowaliśmy blisko trzy tysiące miejsc, w tym ponad dwa tysiące w Kielcach - informuje Piotr Burda, rzecznik prasowy UJK.\nTegoroczna rekrutacja będzie się nieco różnić od tych organizowanych w latach poprzednich. Wszystko jest wynikiem pandemii koronawirusa i przesunięcia terminu matury na 8 czerwca. Wyniki egzaminu dojrzałości mają być znane najpóźniej 11 sierpnia. Dlatego też władze UJK ostatni dzień rejestracji w internetowym systemie rekrutacji wyznaczyły na 17 sierpnia.\nDrugi nabór rozpocznie się 5 września i potrwa do 4 października. Będzie dotyczyć kierunków, na których nie zostały zapełnione limity miejsc.\nNowy rok akademicki rozpocznie się 12 października.\nUJK rekrutacja nowy rok akademicki terminy Studenci rekrutacja 2020


Sernik Z Serkiem Mascarpone I Z Galaretką - Smaker\nPrzepisy Smaker / sernik z serkiem mascarpone i z galaretką\nsernik z serkiem mascarpone i z galaretką\nPrzepisy na temat: sernik z serkiem mascarpone i z galaretką\nSernik w nowej wersji - koniecznie spróbuj!\nPomysł na ciasto na każdą okazję i bez okazji. Lekkie i bardzo smaczne.\nArtykuły na temat: sernik z serkiem mascarpone i z galaretką\n.... Lekki sernik brzoskwiniowy Składniki: 5 dag biszkoptów, 12,5 dag ciastek migdałowych (np. amarettini), 6,5 dag masła, 5 dużych brzoskwiń, 3 łyżeczki żelatyny, 50 dag mascarpone, 75 dag mielonego(...) truskawkowej, 1 kieliszek likieru pomarańczowego, 3 łyżki cukru pudru, 2 łyżki żelatyny, kilka listków mięty do dekoracji. Śmietanę wymieszać z cukrem waniliowym, ubić na sztywno. Połączyć z serkiem...\n...porzeczkowy. 2. Mango osącz, zmiksuj i utrzyj z cukrem, sokiem z cytryny i serkiem mascarpone. Dodaj wino. Rozpuszczoną żelatynę połącz z 3 łyżkami kremu i dodaj do reszty masy serowej. 3. Połowę śmietany ubij(...) kurkumę lub barwnik spożywczy. Przygotowanym lukrem posmaruj zupełnie już wystudzoną babkę. Przygotowanie: 75 minut Porcja: 345 kalorii Sernik cytrynowy Składniki na 14 porcji: Na ciasto...\nna ziemniaka w mundurki na plasterki\ncreme fraiche gdzie kupić warszawa\nkotlety zpiersi kurczaka z serem żółtym\nobiad zpiersi drobiowych\nantipasti z jajkiem\nciasto z ptasim mleczkiem przepis\nziemniaki pieczone z miesem\nsurówki z rzepy białej\nschab faszerowany boczkiem z jajkiem\nzrazy z szynki video\ndorsz z gruszkami\nsnikers na mleku\nsałatka z kurczakiem ananasem i kurkumą\nrolada z kurczakiem ciasto majonezowe\nwielkiezarcie makaron tr\npierogi z kasz gryczan\nkurczak z cukinią, marczewka i papryka


Rekordowy transfer Sevilli? Monchi walczy o Bergwijna! | Transfery.info\nRekordowy transfer Sevilli? Monchi walczy o Bergwijna!\n2019-08-11 14:15:13, Aktualizacja: 11 miesięcy temu\nKadra Sevilli na najbliższy sezon z pewnością nie jest jeszcze zamknięta. Świadczą o tym ostatnie ruchy ze strony Andaluzyjczyków, którzy mocną pragną angażu Stevena Bergwijna.\nDokonania Monchiego są już legendą w piłkarskim świecie. Dyrektor sportowy ma swoim dorobku wiele niezwykle opłacalnych transakcji i jak widać, wciąż nie ma dosyć. Po dokonaniu dziesięciu wzmocnień podczas obecnego okna transferowego, Hiszpan przygotowuje jeszcze przynajmniej jedno duże wzmocnienie.\nJego wybrańcem jest Steven Bergwijn, a że szef pionu sportowego Sevilli jest cwanym lisem, postanowił poczekać, aż PSV Eindhoven odpadnie z eliminacji do Ligi Mistrzów. Gdy tak się stało, Andaluzyjczycy wystosowali pierwszą ofertę, która opiewała na 25 milionów euro.\nTo propozycja nie spotkała się z aprobatą Holendrów, więc wyłożono na stół kolejne pięć milionów i gdy „Rolnicy” odrzucili również tę ofertę, Monchi postanowił na chwilę się wycofać. Hiszpan uzbroił się w cierpliwość i poczekał do zakończenia okna transferowego w Anglii (rzekome oferty od Watfordu, Evertonu i Liverpoolu) i zmniejszenia zainteresowania ze strony Bayernu Monachium („Gwiazda Południa” finalizuje bowiem transfer Ivana Perišicia).\nJak widać, opłacało się czekać, bowiem teraz Sevilla jest liderem peletonu zmierzającego do zakontraktowania 21-letniego skrzydłowego i wszystkie atuty ma po swojej stronie (w tym „zielone światło” od zawodnika). Teraz musi tylko zmiękczyć działaczy PSV Eindhoven, którzy mają żądać 40 milionów euro.\nI jeśli ta sztuka „Los Sevillistas” się powiedzie, dokonają oni największego transferu w swojej historii, bijąc o rekordowy angaż Julesa Koundé kupionego za 25 milionów euro. Następnie Holender ma podpisać umowę wiążącą obie strony do 30 czerwca 2024 roku.\nBergwijn w koszulce „Rolników” jak dotąd rozegrał 125 spotkań, strzelił 26 goli i zanotował 29 asyst. Jego umowa wygasa 30 czerwca 2022 roku i choć Holendrzy próbują skłonić zawodnika do jej przedłużenia, wydaje się, że myślami jest on już w Hiszpanii.\nWięcej na temat: Steven Bergwijn PSV Eindhoven Monchi Sevilla FC Holandia Hiszpania


Biały barszczyk na zakwasie przepis - Gotujmy.pl\nTaki barszczyk robię nie tylko na Święta, bo bardzo wszystkim smakuje, jest aromatyczny i wyrazisty w smaku.\n3 laski białej kiełbasy parzonej,\n1/4 szklanki mąki żytniej.\nGotujemy 2 litry wody, wrzucamy żeberka, pokrojony seler, korzenie pietruszki, marchewki, listki laurowe, gotujemy 40 minut. Doprawiamy solą i pieprzem, wlewamy zakwas, śmietanę i gotujemy kilka minut.\nZiemniaki ścieramy na papkę na tarce, odsączamy na sitku, dodajemy mąkę i 2 szczypty soli. Gotujemy wodę, dodajemy łyżeczkę soli, gdy jest wrząca to wrzucamy za pomocą łyżki porcje papki ziemniaczanej. Gotujemy 3 minuty odcedzamy na cedzaku.\nKiełbasę kroimy na kawałki i przesmażamy. Zupę podajemy z kluskami i kiełbasą.\nbarszcz barszcz biały zupy


Urządzenia do klejenia - Hot Melt\nZasadniczo profesjonalny sprzęt do klejenia na gorąco ma trzy części do topienia kleju.\nPodstawę systemu stanowi jednostka topliwa. W przypadku dużych systemów czasami stosuje się topielnik bębnowy lub topielnik bębnowy, te topiące bębny o pojemności 20 lub 200 litrów. Większość standardowych systemów to zbiorniki o pojemności 4, 8 lub 10 litrów.\nAgregat klejący jest również wyposażony w pompę kleju, rozdzielacz i sterownik.\nUrządzenie do klejów topliwych firmy Nordson\nWęże do kleju topliwego\nWęże do kleju topliwego to węże ogrzewane, które przenoszą klej pod wysokim ciśnieniem dalej do głowicy kleju topliwego.\nwąż do kleju topliwego\nAplikator kleju topliwego jest najbardziej wyrafinowanym i prawdopodobnie najważniejszym elementem aplikacji. Tutaj możesz zdecydować się na klejenie w paski, okrągły wzór lub płaską powłokę. Same głowice kleju są standardowo otwierane pneumatycznie i zamykane sprężyną (sterowane powietrzem), ale w przypadku szybkich aplikacji używane są również w pełni sterowane elektrycznie głowice klejowe.\nPistolet do klejenia na gorąco firmy Nordson\nAplikator do kleju topliwego firmy Nordson\nZamiast bezkontaktowej aplikacji wysokociśnieniowej, aplikacje można również wykonywać przy użyciu kleju topliwego wałek do kleju.\nKlej topliwy w rolce\nDysza do powlekania, znana również jako maszyna do powlekania szczelinowego, nadaje się również do nakładania płaskich warstw kleju, takich jak pasek samoprzylepny, na pudełka wysyłkowe.\nDysza do powlekania na gorąco\nProces produkcji paczek


Śniegowce COLUMBIA - Youth Rope Tow III Waterproof BY1323 Camellia/Rose 341 - Niebieskie buty zimowe chłopięce Columbia, z futra, bez zapięcia. W wyprzedaży za 219.00 zł. - Buty zimowe chłopięce - Buty dla chłopców - Buty dla dzieci - Dla dzieci - Chillizet.pl\nŚniegowce COLUMBIA – Youth Rope Tow III Waterproof BY1323 Camellia/Rose 341\nW kolekcji marki Columbia wygodne buty na zimniejsze dni. Cholewka (Skóra ekologiczna – Skóra ekologiczna, Materiał – Materiał, Tworzywo – Wysokogatunkowe tworzywo) posiada podwyższoną odporność na czynniki atmosferyczne. We wnętrzu butów jest futerko, materiał, ocieplenie. Wkładka w tych butach to materiał, zwiększa komfort noszenia. Dzięki podeszwie: wysokogatunkowe tworzywo, buty zachowują przyczepność i są bezpieczne. W […]\nniebieskie śniegowce dziewczęce niebieskie buty zimowe dziewczęce buty zimowe dziewczęce columbia niebieskie buty zimowe chłopięce dla dzieci eobuwie.pl śniegowce dziewczęce ze sklepu eobuwie.pl śniegowce dziewczęce columbia buty zimowe chłopięce columbia dla dzieci columbia buty zimowe dziewczęce bez zapięcia


Rock Area - Artykuły: 2005.03.03 - Asia - Warszawa\nArtykuły » Relacje z koncertów » 2005.03.03 - Asia - Warszawa\n2005.03.03 - Asia - Warszawa\nMijają dokładnie trzy lata od koncertu Asia w warszawskim kubie Proxima. Muszę przyznać, że czas płynie nieubłaganie i chyba coraz szybciej. Tak czy inaczej myślę, że warto jednak wrócić do tego wydarzenia, tym bardziej, że tamta nowa-stara Asia przemieniła się obecnie w starą-nową.\nTrudno uciec od porównywania obydwu wcieleń zespołu, czasami ma się wręcz wrażenie, że to dwa odrębne byty. Nie ukrywam, że jestem zwolennikiem całej twórczości grupy, niezależnie od tego, kto był czy jest jej członkiem. Dlatego wyjazd na ten koncert był małym świętem i czekałem na niego z niekłamaną niecierpliwością.\nJak to często bywa dojazd do miejsca przeznaczenia nie musi być wcale rzeczą prostą i przyjemną. Trasa była dwuetapowa: Piła-Szamotuły, Szamotuły-Warszawa. Jak widać odległość dość spora. Zima tamtego roku była po prostu zimą, a nie skrzyżowaniem jesieni z wiosną, jak to ma miejsce ostatnio. Biorąc to wszystko pod uwagę ustaliliśmy pewien margines bezpieczeństwa jeśli chodzi o czas podróży, tak, aby nie denerwować się, że się spóźnimy. Koniec końców, po wielu przejściach, błądzeniach i nerwowych sytuacjach udało nam się dotrzeć do klubu około godz. 18:30, a więc można powiedzieć, że na tak zwany styk.\nW Proximie miałem okazję być po raz pierwszy i początkowo byłem troszkę rozczarowany niewielkimi rozmiarami klubu. Później otwartą główną salę i okazało się, że nie jest tak źle. Zanim jednak trafiliśmy na tą salę, to udaliśmy się salki barowej, gdzie moją uwagę przykuł pewien długowłosy, szczupły jegomość, do którego co chwilę podchodzili różni ludzie i zamieniali z nim kilka słów. Wiedziałem, że skądś go znam, ta twarz była taka znajoma. Byłem pewien, że to musi być muzyk, no i w końcu olśnienie: Wojtek Szadkowski! Nie odważyłem się wtedy podejść, zresztą nie było czasu, ani nawet miejsca.\nTłumek powoli zaczął gęstnieć w oczekiwaniu na otwarcie głównej sali, więc my również skupiliśmy się na uzyskaniu jak najlepszego strategicznie miejsca. Podwoje otworzyły się z kilkuminutowym opóźnieniem, ale tak naprawdę ze znalezieniem miejsca pod sceną nie było żadnego problemu, po prostu publiczność była dość skromna i stanęliśmy sobie dokładnie tam gdzie chcieliśmy. Na szczęście nie było kłopotu z wniesieniem aparatów fotograficznych i uzbrojeni w nasze obiektywy czekaliśmy niecierpliwie na rozpoczęcie spektaklu.\nScena prezentowała się bardzo skromnie: po lewej zestaw klawiszy Geoffa Downesa, dalej w prawo bas, gitara akustyczna umocowana na stałe na specjalnym statywie i mikrofon Johna Payne'a, tuż obok, ale w głębi sceny zestaw bębnów Chrisa Slade'a, a zupełnie z prawej gitary Guthrie Govana, w tym jedna akustyczna również na statywie. Do tego dość standardowe światła, które chyba zresztą były na wyposażeniu klubu. To wszystko, żadnych efektów, fajerwerków, pokazów ani prezentacji. Po prostu liczyć się miała sama muzyka.\nPo kilku minutach (a było dobrze po 19:30) zespół pojawił się na scenie i zaczął ni stąd ni zowąd grać. To był chyba jakiś starszy kawałek ("Cutting It Fine"?), niestety już dziś nie pamiętam. Po około 10 minutach John Payne oznajmił nam, że to była tylko próba sprzętu i że wrócą na regularny koncert za jakiś kwadrans. Obtarliśmy wobec tego cieknącą z ust ślinę i ponownie uzbroiliśmy się w cierpliwość.\nTrudno mi ocenić ile było ludzi pod sceną, w każdym razie była to dość skromna liczba, ale po ponownym wyjściu muzyków daliśmy wszyscy niezłego czadu. Zaczęli od dwóch nagrań z pierwszej płyty: "Wildest dreams" oraz "Here comes the feeling" i zrobiło się naprawdę gorąco. John Payne znakomicie zaśpiewał starszy materiał, zresztą ogólnie bardzo dobrze wypadł na żywo. Geoff Downes raczej skromnie chował się za swoimi klawiszami, dość spokojnie grając kolejne utwory. Chris Slade dawał z siebie wszystko, ale niestety wiek już chyba nie pozwalał na utrzymanie pełnej formy przez cały koncert, przez co później pojawił się set akustyczny, w trakcie którego Chris przygrywał na tamburynie. Natomiast Guthrie Govan to chyba najsympatyczniejszy gitarzysta świata. Jego uśmiech, swoboda, zaangażowanie i lekkość grania były po prostu oszałamiające. Nie doceniłem jego gry w trakcie słuchania płyt, dopiero koncert objawił mi jego geniusz. To jest prawdziwy talent i pomyślałem sobie wtedy: "ciekawe czy pozostanie w Asia na dłużej?" No cóż, jest w GPS, co tak naprawdę niewiele zmienia.\nZespół zagrał utwory praktycznie ze wszystkich albumów, poza "Areną":\n"Asia" - "Heat Of The Moment", "Only Time Will Tell", "Sole Survivor", "Time Again", "Wildest Dreams", "Cutting It Fine", "Here Comes The Feeling"\n"Alpha" - "The Heat Goes On", "Open Your Eyes"\n"Astra" - "Go", "Voice of America"\n"Aqua" - "Donr't Call Me", "Who Will Stop the Rain?"\n"Aria" - "Military man"\n"Aura" - "The Longest Night"\n"Silen Nation" - "What About Love", "Long Way From Home", "Silent Nation", "Ghost In The Mirror"\nSetlistę uzupełnił medley w postaci "Bolero" Geoffa Downesa, zagrany z niezwykłym rozmachem i kunsztem.\nJak widać zdecydowaną większość utworów stanowią nagrania z pierwszych trzech płyt, co jest dość znamienne, w kontekście zmian, jakie nastapiły już wkrótce. Tak czy inaczej, mnie to zupełnie nie przeszkadzało, a i chyba większość zgromadzonych fanów oczekiwała utworów z wczesnego okresu działalności. Zaznaczam, że jestem zwolennikiem całej twórczości Asia, bez dzielenia na erę Wettona i erę Payne'a. Zabrakło mi tylko większej ilości kawałków z mojej ulubionej plyty "Aura", ale poza tym setlista wydaje się być znakomicie dobrana.\nPubliczność zachowywała się fantastycznie, wszyscy skakali, wrzeszczeli, a przede wszystkim bardzo dobrze znali teskty utworów, co pozwalało na sporą interakcję z zespołem przy melodyjniejszych refrenach. Pomimo dość skromnej oprawy, niewielkiej liczby zgromadzonych fanów oraz zmęczenia długą trasą (zdaje się, że chłopaki dopiero kilka godzin wcześniej przyjechali z Węgier), zespół nie odpuścił ani na moment. Niewielka scena nie pozwalała na zbyt aktywny udział w spektaklu, ale mimo wszystko widać i czuć było pasję, zaangażowanie i radość z grania. Nawet stonowany i poważny Geoff Downes rozgrzał się w końcu i usmiechnął zza konsolety. Jak już wcześniej wspomniałem, po kilkunastu utworach przyszedł czas na część akustyczną, w trakcie której Chris Slade miał czas na odpoczynek. Zagrali wówczas "Open Your Eyes" "Voice Of America", "Don't Call Me", "The Longest Night" i "Who Will stop The Rain". Przyznam szczerze, że nie jestem zwolennikiem takich przerywników, ale tym razem byłem bardzo pozytywnie zaskoczony. Utwory zabrzmiały rewelacyjnie, a pomiędzy nimi John Payne zagadywał publiczność i zupełnie swobodnie nawiązał z nią komunikację i porozumienie. Zaczynając tą sesję zespół pozwolił sobie na frywolny żart grając przez chwilkę jeden z utworów AC/DC (Slade grał tam swego czasu). To było naprawdę urocze.\nPo odpoczynku grupa wróciła do swojego rockowego pazura i zaserwowała nam "What About Love", "Sole Survivor" i "Only Time Will Tell". Jeśli jeszcze ktoś miał wątpliwości albo nie był do końca przekonany, to już wtedy chyba musiał zmienić zdanie. Najwyższy kunszt wykonawczy, świetna współpraca, idealne zgranie, niezwykłe umiejętności oraz wyczucie sprawiły, że poczuliśmy powiew geniuszu.\nNa sam koniec otrzymaliśmy bis w postaci "Go" - najciekawszego chyba kawałka z "Astry", a później tradycyjnego już i klasycznego "Heat of the moment". To już było zupełne szaleństwo, które udzieliło się nawet osobom z tyłu, zajmującym miejsca siedzące przy stolikach. Wiem to z relacji znajomych, ponieważ sam oczywiście byłem przy samej barierce oddzielającej nas od sceny. Nie wiem ile trwał ten kawałek, ale na pewno był o wiele dłuższy od oryginału.\nSam koncert był bardzo długi, choć minął niezwykle szybko. Muzycy nie dali się namówić na kolejny bis, ale zapewnili, że za chwilkę będą do naszej dyspozycji i będzie można uzyskać autograf lub zrobić zdjęcie. To mnie zupełnie zaskoczyło i sprawiło, że całe przedstawienie nabrało dodatkowego blasku. Tacy muzycy mieszają się po prostu z tłumem, nie są nadętymi gwiazdami, lecz zupełnie normalnymi ludźmi, którzy lubią wypić piwo i porozmawiać po koncercie? Niesamowite i naprawdę sympatyczne zakończenie tego absolutnie wyjątkowego i intrygującego spektaklu. Nie omieszkałem oczywiście skorzystać z nadażającej się okazji i udało mi się sfotografować ze wszystkimi muzykami z osobna oraz zamienić z nimi kilka słów. To są naprawdę niezwykle otwarci i mili ludzie, co zresztą możecie zobaczyć na załączonych zdjęciach. Wtedy spotkałem się jeszcze ze wspomnianym wcześniej Wojtkiem Szadkowskim, który okazał się równie sympatycznym i otwartym człowiekiem, nie stroniącym od fanów i chętnie pozującym do zdjęć. To było naprawdę wspaniałe zwieńczenie całego koncertu.\nJakby nie patrzeć, Asia to już zespół legenda i jestem niezwykle dumny z tego, że mogłem zobaczyć ich występ w poprzednim już składzie. Być może nie będę miał ponownie takiej okazji, gdyż nowe wcielenie zespołu na razie nie planuje odwiedzić kraju nad Wisłą. Porównanie byłoby niezwykle intrugujące i wcale nie twierdzę, że oryginalny skład jest skazany na jednoznaczne zwycięstwo. Nie po tym wspaniałym występie sprzed trzech lat, który tak bardzo utkwił mi w pamięci, że byłem w stanie napisać tą relację. Przepraszam jeśli wkradły się jakieś nieścisłości lub pomyłki. Starałem się być jak najdokładniejszy, ale być może coś mi umknęło.\nAsia nie musi powstawać z popiołów niczym feniks, Asia była i jest zespołem unikalnym, intrygującym i niezwykle wartościowym. Czy nadal takim będzie? "Only Time Will Tell".\nNapisane przez Arek dnia marzec 10 2008 4162 czytań ·


RZS a SM - Forum Dyskusyjne Stwardnienie Rozsiane\nRZS a SM\nPostautor: Uszak » 2016-04-02, 13:31\nWitam, nie ma tu części forum nt. różnicowania, więc wrzucam pytanie tutaj, przenieście oczywiście, jeśli gdzie indziej lepiej pasuje.\nCzy spotkaliście się z możliwością, że diagnoza SM została postawiona źle, bo okazało się, że to RZS. Czytam na ten temat i niby ze mogą być przy reumatoidalnym zapaleniu stawów zmiany demielinizacyjne, a nawet prążki, czy myślicie, że to możliwe? Mam "nietypowe SM", żaden lekarz się nie może zgodzić na żaden temat jeśli o mnie chodzi, więc szukam sama... a że mam od prawie zawsze mocne bóle reumatyczne, kiedyś (ale zagranicą) miałam zdiagnozowane RZS, więc oczywiście o tym myślę\nPostautor: Jukka » 2016-04-02, 21:17\nKiedyś czytałam o rozróżnieniu SM i boreliozy i jednym z kryteriów rozróżniających było, że przy boreliozie mogą boleć stawy, a przy SM nie. Stąd wydaje mi się, że trudno pomylić objawy RZS z SM. Ale oczywiście mogę się mylić, bo wiedza nt. SM zmienia się dość szybko. I oczywiście można mieć obie te choroby, co niewątpliwie utrudni lekarzom diagnostykę jeśli się uprą, że pacjent cierpi na li tylko jedną dolegliwość.\nPostautor: Uszak » 2016-04-04, 00:38\nCiekawe. Czyli faktycznie u mnie to może być jednak borelioza. Ciekawe do ilu lekarzy jeszcze pójdę zanim się dowiem.\nMoja mam choruje od 35-u lat na SM, a stawy bolą ja zawsze. Ciekawe...\nPostautor: blanka » 2016-04-04, 11:13\nNa sm choruje długo ,kilka lat temu zaczęły mnie bolec stawy .Najierw tak ,ze dało się wytrzymać ,potem już dosyć uciążliwie .Niedawno miałam rowione badania w kierunku RZS -nie mam .Neurolog określił ból jako neuropatyczny w przebiegu sm .\nPostautor: Jukka » 2016-04-04, 20:30\nMnie stawy bolą na zmianę pogody i nie utożsamiam tego z SM. Raczej z nadwagą\nTak więc warto by odwiedzić paru lekarzy, w tym jakiegoś z medycyny niekonwencjonalnej, to może człowiek się czegoś konkretnego dowie.\nPostautor: blanka » 2016-04-05, 11:39\nJukka pisze: Source of the post warto by odwiedzić paru lekarzy\n- swojego czasu odwiedziłam ,wszystko z ich strony dobrze wyszło . Na zmianę pogody stawy bolą inaczej tzn . potrafię odczuć różnicę , natomiast jeśli chodzi o kg .mam trochę nadwagi ale nie na tyle ,żeby to było powodem obciążenia stawów .Wiec zostałam przy opcji -neurologia .\nPostautor: Uszak » 2016-04-18, 12:24\nnie za bardzo widzę korelację miedzy wagą, a bólem stawów na zmianę pogody. gdyby stawy bolały niezależnie od pogody, wtedy faktycznie mogłoby tak być chyba... ale wpływ pogody jest chyba typowo reumatyczny?\nPostautor: kamilakonieczna » 2016-10-25, 18:50\nBardzo dużo ostatnich badań wskazują na wspólną przyczynę wszystkich chorób autoimmunologicznych nie tylko reumatoidalnego zapalenia stawów i stwardnienia rozsianego ale pozostałych takich jak toczeń, choroba Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Dlatego nie jest niczym dziwnym że reumatoidalne zapalenie stawów i stwardnienie rozsiane w przypadku objawów neurologicznych mają bardzo wiele wspólnego\nPostautor: kuczuś » 2017-08-18, 21:22\nPrzy bólu stawów przy SM, to byłaby kolejna przesłanka, żeby zbadać boreliozę ;)


Relacja z zakładania 200l solniczki - Forum Akwarysci.com\nPost autor: Marcinus » 2012-12-17, 09:32\nMorszczaków tutaj jak na lekarstwo,ale moze komuś kiedyś przyda się taka mała foto relacja z zakładania akwarium.\nAkwarium powstaje z myślą o kilku ładnych rybach i koralach z gatunków SPS, czyli twarde małopolipowe.\nDzisiaj dzień pierwszy, czyli kilka rzeczy o nowym baniaku:\n80x55x45cm [ długość, szerokość, wysokość] co daje dokładnie 198 litrów, czemu takie małe ?? dlatego,że baniak ma być tylko pod spsy + kilka ryb, taki wymiar jest dla mnie kompromisem pomiędzy kosztami utrzymania a chęcią posiadania określonych zwierzaków, gdybym nastawiał się na lpsy + miękasy pewnie wylądowałby baniak 500-600 litrów.\nAkwarium oczywiście z kominem, ale komin będzie na zewnątrz baniaka a nie w środku,do tego na szybie bocznej jest miejsce na waveboxa Tunze, który też nie będzie w środku w akwarium, dojedzie baniak to wstawię fotkę jak to wygląda :)\n75x45x45cm [długość, szerokość. wysokość], sump podzielony na trzy komory, tradycyjnie: pierwsza komora: odpieniacz; druga komora: filtr przepływowy; trzecia komora: pompa obiegowa\nMini Bubble King 180 - zdecydowałem się na chyba najdroższą markę na rynku, głównie dlatego,że mają być tylko spsy, a dla tych korali trzeba mieć jednak super wodę. Myślałem nad nowym na rynku Delteciem SC 1455, widziałem oba odpieniacze w akcji i wnioski są takie: jeśli ktoś stawia baniak [200-400 litrów] dla lps+miękasy+kilka łatwych spsów to Deltec stworzył wreszcie super odpieniacz. ładnie pieni i kosztuje wreszcie normalne pieniądze; niestety jak ktoś chce same spsy to lepiej wycelować półkę wyżej, różnica w pienieniu jest spora.\nPo długich namysłach i oglądaniu kilku baniaków zdecydowałem się na oświetlenie LED,\nna gorąco można napisać tylko,że lampa fajnie świeci i rewelacyjnie wygląda, jakie będą efekty dla zwierzaków takiego światła pewnie napiszę o tym za rok :)\nNa początku nie będę dopalał świetlówkami, zobaczę jak baniak będzie wyglądał na samych LED, jeśli nie będzie fajnie, wtedy dodam dwie niebieskie świetlówki.\n4. Pompa obiegowa:\ntutaj standard, nie ma się co za bardzo rozpisywać :) wybrałem New Jeta 2300, ze względu na dobrą cenę, akceptowalny poziom hałasu i dobrą wydajność. Baniak nie jest duży, sump także, więc nie potrzebuję wielkiej obiegówki. Jak okaże się za mała, to ją zmienię :) ,ale wydaje mi się ,że będzie ok.\nBędzie Tunze 6095 + kontroler 7096 i jeśli będzie taka potrzeba dodam Tunze 6045.\n6. FILTRACJA RO+DI\ntutaj standardowy filtr, którego używałem wcześniej, moim zdaniem bardzo dobre i wygodne urządzenie. Ma dwa wkłady sedymentacyjne, jeden węglowy i do tego membrana.\nOsobno filtr DI z żywicą jonowymienną.\n7. SÓL MORSKA:\nDość nietypowo zacznę od soli Reef Crystals, ale tylko dlatego,że mam już otwarte duże wiadro i nie chcę marnować. Generalnie na początek polecam jednak Instant Ocean tego samego producenta,im mniej bogata sól tym lepiej dla baniaka w początkowej fazie.\ntutaj też sprawdzony produkt, czyli Prodibio Bio Digest\nPostawiłem na martwy piach ATI Fiji White, 9kg powinno wystarczyć. Osobiście bardziej mi się podoba wizualnie, dlatego on ląduje w baniaku, a nie żywy.\nnowy produkt Aquaela, grzałka ze złotymi stykami ComfordZone GOLD 200W, zobaczymy jak poradzi sobie w słonej wodzie.\n11. POMIAR ZASOLENIA:\nmam refraktometr H2OCEAN, którego używam już dłuższy czas, bardzo dokładne urządzenie, łatwe w obsłudze no i się nie tłucze :)\njeśli ktoś szuka dobrego salimetru, to zdecydowanie polecam JBL Hydrometr, bardzo dokładny, wadą jest oczywiście jego szklana konstrukcja, kilka mi się potłukło przez kilka lat :)\n12. WKŁADY FILTRACYJNE DO FILTRA PRZEPŁYWOWEGO:\nna pierwsze kilka miesięcy oczywiście nic, potem węgiel oraz coś na fosforany, najprawdopodobniej ROWAphos,lub Seachem PhosGuard, zobaczymy, na co mnie będzie stać :)\n13. CHEMIA DO BANIAKA:\noprócz bakterii, jak już baniak będzie zasiedlony będę stosował:\nKZ Aminno Acid\nzobaczymy jak taka mieszanka będzie się sprawdzała.\npodstawowe parametry to oczywiście Salifert, fosforany od lat mierzę małym urzadzeniem Hanna HI 713.\n15. ŻYWA SKAŁA:\nplanuję około 20kg żywej skały, oczywiście odgazowana, nie polecam skały frachtowej, dojrzewanie trwa o wiele dłużej.\n1. Początek prac:\n2. Wywiercanie otworu w szafce na rury:\n3. Komin - góra:\nod lewej: spływ wody / powrót wody / rewizja\n4. Tak wygląda tył szafki z zamontowanymi rurami od komina:\n5. Tak wygląda wnętrze szafki już z zamontowanymi rurami:\nw środkowej komorze będzie jeszcze filtr przepływowy na media filtracyjne\n6. Potrzebna hydraulika:\n7. Akwarium na gotowo:\nTeraz montaż RO + DI:\n3. Wiszące RO:\nna filtrze wkłady są ułożone przez producenta: sedyment/sedyment/węgiel. Po kupnie trzeba zmienić na: sedyment 5 / węgiel / sedyment 1, trzeba o tym koniecznie pamiętać !!\n4. Całość RO + DI:\nNiezbędne oprzyrządowanie :\nDlaczego używam Reef Crystals'a na początku, pisałem już w pierwszym poście ,więc nie będę się powtarzał.\nSamo solenie będzie trwało kilka godzin, a zasalam do wartości 1,023.\nW sumpie wreszcie też nastała jasność :)\nW środę wrzucę fotkę całości. Jutro dojeżdża druga partia skały oraz lampa LED.\nPost autor: lukaszLDZ » 2012-12-19, 15:25\nProfesionalny opis, czekam na dalsze relacje, szkoda, że to wszystko tak drogo kosztuje Pytanie techniczne, dlaczego koniecznym jest aby zmienić kolejnoś prefiltrów w RO, tez mam 3 prefiltry i membranę i ułożone są właśnie w kolejności sendyment,węgiel,sendyment. Zastanawiało mnie to dlaczego nie sendyment, sendyment i wegiel\nOstatnio zmieniony 2012-12-19, 15:28 przez lukaszLDZ, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: Marcinus » 2012-12-19, 17:53\nŁukaszu, jeśli ułożysz wkłady: sedyment+sedyment+węgiel to jest duża szansa,że węgiel uszkodzi prędzej czy później membranę, dlatego daje się go na środku.\nPost autor: furraan » 2012-12-19, 18:40\nA ja napiszę trochę przewrotnie ................. W zasadzie nigdy nie widziałem akwarium morskiego, które by mnie powaliło Nie wiem, czy takich się zrobić nie da, czy zwyczajnie brak jest w Polsce fachowców takich - jacy są u nas od akwarystyki roślinnej. I nie chodzi o to, że się czepiam, tylko o to, że zwyczajnie poziom morszczaków jest dużo gorszy. Wiem, niby to nie ta sama estetyka i klimaty, ale jak coś ma wysoki poziom, to i czarne wody/tanganikę/malawi można docenić (nawet jak się nie jest miłośnikiem tej ,,gałęzi" akwarystyki.\nMarcinus broń Boże nie jest to żaden atak w Twoją stronę, tylko wyrażenie mojej opinii ogólnie na temat akwarystyki morskiej ;) Widziałem akwaria morskie w oceanarium w Londynie (gdzie ludzie się zachwycali morszczyzną), a ja uważam, że poziom był zwyczajnie niski - a jak mało gdzie możliwości tam mają super). Jedyna rzecz która mnie ujęła w tym oceanarium to : żółw morski -nigdy bym się nie spodziewał, że jest tak piękny\nNa mnie nie robi żadnego wrażenia tzw. ,,sprzęt" akwarystyczny, tylko efekt wewnątrz zbiornika.\nA swoją drogą ma ktoś z Was jakieś linki z filmami do akwarystyki morskiej z najwyższej półki ?\nPost autor: Marcinus » 2012-12-19, 18:55\nFurran, znam ludzi, którym akwaria morskie, nawet te najładniejsze się nie podobają, oni wolą zielono i już :) i o to chodzi kazdemu podoba się co innego.\nMoim zdaniem nie ma co porównywać baniaków morskich do słodkich, holenderskich do czarnych wód itp. niech każdy zakłada baniak taki jaki jemu odpowiada.\nO co chodzi z tym gorszym poziomem morszczaków ?? chodzi o aquascaping ?? jeśli tak to może masz rację, choć ja w tej kwestii też bym nie robił porównań, to są zupełnie dwa inne światy, dodatkowo w akwarystyce morskiej przynajmniej w Polsce nie wykształcił się jeszcze taki trend aquascapingu jaki widzę w baniakach słodkowodnych, moim zdaniem to akurat dobrze.\nJeśli chodzi Ci o braki wiedzy u akwarystów morskich to już się mylisz.\nPost autor: furraan » 2012-12-19, 19:11\nMi nie chodzi o aquascaping, tylko : krystaliczność wody, kondycję ukwiałów/korali/ryb, brak glonów, etc. - zawsze coś jest nie tak\nSama wiedza jest owszem - bardzo cenna, ale bardziej sobie cenię wiedzę połączoną z efektami - najlepiej spektakularnymi A tych jakby coś mało ...........\nPost autor: Marcinus » 2012-12-19, 19:21\nZ tym ''zawsze coś nie tak'' to trochę nie do końca prawda :) większość baniaków prowadzona przez ludzi,którzy mają poważne podejście do tematu jest bardzo dobra,kondycja zwierzaków też jest bardzo dobra i nie ma wielkich problemów.\nNie chcę porównywać skali trudności utrzymania baniaka morskiego i słodkowodnego bo dla mnie takie porównania nie mają sensu. W obu środowiskach są zwierzaki trudniejsze i łatwiejsze, duża część baniaków słodkowodnych też nie jest ''spektakularna'',więc czemu każdy morszczak ma być ''spektakularny'' ?? :)\nUtrzymanie naprawdę pięknego holendra to jest duże wyzwanie, utrzymanie korali sps [szczególnie acropor] to też bardzo duże wyzwanie.\nPost autor: furraan » 2012-12-19, 19:36\nduża część baniaków słodkowodnych też nie jest ''spektakularna'',więc czemu każdy morszczak ma być ''spektakularny''\nSpektakularnych baniaków roślinnych jest mało - ale są , natomiast nigdy nie widziałem spektakularnej morszczyzny, i o to mi w sumie chodzi\nJeżeli natomiast takie znasz, to poproszę Cię o jakieś linki\nOstatnio zmieniony 2012-12-19, 19:37 przez furraan, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: Marcinus » 2012-12-19, 19:41\nTy nie widziałeś spektakularnych baniaków morskich, ja nie widziałem takich baniaków słodkich :)\nPojęcie spektakularne jest bardzo subiektywne :)\nPoszukam Ci jakiś linków do fajnych baniaków, jak coś znajdę to wyślę Ci na pw.\nPost autor: furraan » 2012-12-19, 19:50\nZaręczam Ci, że takie są - wejdź sobie chociaż na filmy z siedziby ADA. W każdym razie czekam na PW ;)\nPost autor: wojtekr » 2012-12-19, 21:33\nMarcinus, wyślij linki na forum, a nie na PW, tez bym chętnie zobaczył\nJestem laikiem w tej dziedzinie, ale coraz bardziej mnie interesuje.\nTrochę podzielam zdanie Furrana, że zbiorniki, które można zobaczyć najczęściej jako wystawowe w sklepach akwarystycznych są przeważnie zaniedbane.\nPost autor: Marcinus » 2012-12-19, 21:51\nWojtek, na małą zachętę:\nhttp://www.reefcentral.com/forums/showt ... 329&page=7\nW samej Łodzi, też jest kilka fajnych baniaczków.\nPost autor: wojtekr » 2012-12-19, 22:11\nNo tak, ten faktycznie robi wrażenie. Poza tym jest duży, więc pole do popisu ogromne.\nNa ile wyceniłbyś go? Tzn. całość: baniak ze sprzętem i oczywiście całe życie w nim.\nPost autor: Marcinus » 2012-12-19, 22:15\nW linku jest 340 gallonów, więc to około 1400 litrów :) o takim litrażu można myśleć jak się ma minimum 20000 pln w kieszeni. Koszt utrzymania to inny temat :) ale miesięcznie też wyjdzie zawrotna kwota, o ile mają byc w baniaku korale twarde sps jak w linku, bo można zrobić taki litraż dla samych ryb, wtedy wychodzą mniejsze koszta założenia i utrzymania.\nPost autor: Marcinus » 2012-12-20, 17:33\nPrzed samymi świętami dojechał ostatni element układanki, czyli lampa LED Razor R420r 160W 16000K:\nFotka z lampą błyskową, abyście zobaczyli jak lampa prezentuje się nad baniakiem:\nFotki bez lampy:\nlekko z boku:\nWidok ogólny na baniak + sump:\nO samej lampie na razie ciężko coś konkretnego powiedzieć. Jeśli chodzi o wygląd to mi się podoba jest bardzo cienka, ja wybrałem opcję postawienia na nóżkach, jest też mozliwość podwieszenia,ale nie chcę się w to bawić.\nJak lampę rozkręci się na 100% to naprawdę mocno świeci :) są też bliki jak przy HQI :)\nLampa ma możliwość osobnego sterowania ledami białymi i niebieskimi, jest też oczywiście możliwość symulacji wschodów i zachodów słońca, dla mnie takie opcje są wystarczające, nie potrzebuję więcej bajerów.\nO jej wpływie na korale napiszę pewnie za jakieś 6-8 miesięcy :) ale mam nadzieje,że będzie wszystko ok.\nFotki były robione na około 40% mocy lampy.


Polska - Holandia 77:71. Biało-Czerwoni lepsi w hali Globus [zdjęcia] - Dziennik Wschodni\nMecz w Lublinie dał odpowiedź kibicom jak prawdopodobnie będzie wyglądać pierwsza piątka ekipy Mike Taylora. Najwięcej wątpliwości budziła obsada pozycji środkowego, gdzie o miejsce na boisku rywalizują Damian Kulig i Adam Hrycaniuk. W Chinach od pierwszej minuty będzie wychodził najpewniej center Polskiego Cukru Toruń. Kulig już w początkowej fazie spotkania pokazał, że bardzo dobrze wygląda jego współpraca z resztą drużyny.\nZnalazło to również odbicie w wyniku, bo Biało-Czerwoni już po 3 min prowadzili 10:4. Później Polacy nadal mieli inicjatywę, ale długo nie udawało im się wyraźnie odskoczyć od Holendrów. Co więcej, na początku drugiej kwarty to Holendrzy wyszli na prowadzenie. Spora w tym zasługa samych Polaków, którzy w ofensywie grali bardzo niedokładnie. Być może wpływ miał na to fakt, że Mike Taylor zaczął mocno rotować składem i już w pierwszej połowie skorzystał z całej dwunastki, którą w tym meczu miał do dyspozycji.\nKluczowy dla losów spotkania był początek drugiej połowy. Na boisku pojawiła się ponownie wyjściowa piątka i zaprezentowała się z bardzo pozytywnej strony. Gra Polaków nabrała tempa, a świetnie dysponowany był zwłaszcza A.J. Slaughter. Po jego dwóch celnych „trójkach” Biało-Czerwoni wyszli na prowadzenie 54:41. Później na boisku pojawili się gracze rezerwowi, którzy już nie mieli przewagi z utrzymaniem przewagi. Ostatecznie Polacy wygrali 77:71 i zdecydowanie poprawili sobie humory przed mundialem.\nMecz w Lublinie był ostatnim spotkaniem reprezentacji Polski, które było rozgrywane w Europie. Teraz Biało-Czerwoni przenoszą się do Chin, gdzie czekają ich jeszcze kolejne sparingi. Mundial rozpocznie się 31 sierpnia. Przypomnijmy, że Polska po raz drugi w historii zagra na najważniejszej, światowej imprezie. Ten pierwszy miał miejsce... 52 lata temu podczas imprezy w Urugwaju. Pod wodzą trenera Witolda Zagórskiego udało się wtedy zająć piąte miejsce. Podopieczni Mike Taylora trafili do grupy A, a rywalami będą Wenezuela (31 sierpnia, godz. 10), Chiny (2 września, godz. 14) oraz Wybrzeże Kości Słoniowej (4 września, godz. 10). Dwie najlepsze ekipy każdej grupy awansują do kolejnej fazy grupowej.\nPolska: Slaughter 13 (2x3), Mateusz Ponitka 13 (1x3), Kulig 11, Cel 9 (1x3), Waczyński 5 (1x3) oraz Balcerowski 7, Sokołowski 6, Gruszecki 6, Hrycaniuk 4, Kolenda 3 (1x3), Olejniczak 0, Koszarek 0.\nHolandia: Kloof 13 (1x3), N. De Jong 12 (2x3), W. De Jong 5 (1x3), Kherrazi 4, Bouwknecht 2 oraz Franke 16 (3x3), Alberts 12 (4x3), Bleeker 7, Van Vilet 0, Brandwijk 0, Stilma 0.\nSędziowali: Zapolski, Proc i Kom Njilo. Widzów: ok. 3500.\nPolska - Holandia. Dzisiaj w hali Globus towarzyski mecz koszykarzy 0 4\nreprezentacja polski koszykarzy koszykówka mężczyzn hala Globus\nGość / 22 sierpnia 2019 o 00:14\nNie no raczej dobrze podali , hala mieści 4200, to 3500 na pewno było.\nGość / 21 sierpnia 2019 o 22:12\nNo z widzami to zaszaleliście, jak ta hala mieści 3800 to było maksymalnie 2 tysiące widzów. To pewnie dzięki cenie biletów.


Obliczanie mocy zasilacza - Sprzęt komputerowy - dobreprogramy - forum\nchulio_plexiglas (chulio plexiglas) 2009-06-07 15:03:28 UTC #1\nCzy możecie podać, jak obliczyć moc zasilacza potrzebnego do określonego zestawu?\nA może raczej polecilibyście jakieś strony www z "kalkulatorami" mocy?\n(Ja znalazłem jedną: http://www.thermaltake.outervision.com/, ale nie wiem, czy ufać jej wynikom i chciałbym skonfrontować je z innymi.)\nybu (ybu) 2009-06-07 15:09:34 UTC #2\nNp. http://zenfist.pl/kalkulator-mocy-zasil ... s-151.html\nAdalbert (Adalbert) 2009-06-07 15:13:01 UTC #3\nPodaj lepiej jaki masz zestaw, który trzeba zasilić, a my podamy Ci jaki zasilacz się opłaca.\nA konkretnie do pytania masz post1560910.html\nchulio_plexiglas (chulio plexiglas) 2009-06-07 15:35:43 UTC #4\nCo do konkretnego zestawu, to nie jest on mój, tylko brata, ale o ile pamiętam:\nIntel DC E5200 2,5 Ghz\n4GB Kingston DDR2 (2 kości)\nCaviar 500 GB (WD5000AAKS) SATA II\nstarsza karta dźwiękowa (chyba SB Live) na PCI\njakaś karta telewizyjna na PCI\ni standardowe peryferia (jeżeli mają one jakieś znaczenie)\nI w przyszłości niewykluczony OC, ale bez szału\nctr (Ctr) 2009-06-07 18:51:17 UTC #5\nhttp://www.allegro.pl/item645305256_now ... ratis.html\nten zasilacz spokojnie da rade\nAdalbert (Adalbert) 2009-06-07 19:24:49 UTC #6\nJak jeszcze nie kupił, to da się ten zestaw "wyszlifować" i wziąć inne podzespoły.\nA jeżeli chodzi o zasilacz, to taki zestaw faktycznie pociągnie wspomniany Pentagram 430W, ale jak może dorzucić kilka złotych, to lepiej wziąć jakiegoś Corsaira 400W, bądź Pentagrama 450W, ale to zależy jeszcze od dostępności w sklepach i aktualnych cen.\nchulio_plexiglas (chulio plexiglas) 2009-06-07 22:38:53 UTC #7\nA co byś radził w kwestii modyfikacji? Tylko niestety pewnie za te same pieniądze...\nAdalbert (Adalbert) 2009-06-08 18:35:53 UTC #8\nIntel DC E5200 2,5 Ghz - dobry wybór\nAsus P5QL - zamień na ASUS P5B PREMIUM, zaoszczędzisz i będzie lepiej\n4GB Kingston DDR2 (2 kości) - weź porządne kości 2x2GB, które robią 800MHz przy CL4 (albo 1000+ przy CL5) (np. Patriot llk, GoodRam Pro) - jak będziesz miał konkretny sklep to będzie można coś konkretnie doradzić\nSapphire Radeon HD4830 - jakby Ci się udało dorwać HD4770 to byłoby super\nCaviar 500 GB (WD5000AAKS) SATA II - Samsung F2EG 500GB\nDVDRW LG SATA - w zależności od sklepu, wbrew pozorom wybór konkretnego modelu jest ważny\nstarsza karta dźwiękowa (chyba SB Live) na PCI - kartę dźwiękową masz zintegrowaną z płytą główną, chcesz dokupować osobną?\nchulio_plexiglas (chulio plexiglas) 2009-06-08 20:16:45 UTC #9\nweź porządne kości 2x2GB, które robią 800MHz przy CL4 (albo 1000+ przy CL5) (np. Patriot llk, GoodRam Pro)\nfaktycznie Patrioty 800 MHz CL4 wyszłyby niewiele drożej, GoodRamy omijamy z braciakiem z daleka\nciężko będzie, ewentualnie HD4770 z szyną 128bit zamiast HD4830 256bit w tej samej mniej więcej cenie; nie wiedziałbym, co wybrać\nsłyszałem o tym samsungu, byłby cichszy i szybszy, no i dość wyraźnie tańszy, ale nie mógłbym się chyba zachęcić do tej firmy...\nrzecz w tym, że tego SB Live 24bit mamy z jakiegoś starego zestawu, więc można go będzie zamiast zintegrowanej używać\nAdalbert (Adalbert) 2009-06-08 21:27:26 UTC #10\nGoodRamy zwykłe są po prostu zwykłe, a Pro są pro. Porządne pamięci, przejrzyj testy: http://www.egielda.com.pl/?str=art&id=3332-43 i przestań omijać z daleka\nJak znajdziesz HD4770 to się nawet nie zastanawiaj, bierz bo jest zdecydowanie lepsze od HD4830. Jeżeli nie znajdziesz, to porównywalny do HD4830 jest GF9800GT, więc bierz w sumie co tańsze (ale pierwszeństwo dla HD4770).\nTen producent od serii F1 jest jak najbardziej godny polecenia, już bardziej Seagate się ostatnio popsuło. Bierz F2EG. Jak nie wierzysz - poczytaj testy i opinie, teraz to inne dyski.\nchulio_plexiglas (chulio plexiglas) 2009-06-08 21:46:45 UTC #11\ndzięki za pomoc =D>\nAdalbert (Adalbert) 2009-06-09 13:41:58 UTC #12\nPrzed ostatecznym kliknięciem w sklepie (poszukaj taniego i pewnego) "Kupuję", wrzuć tutaj cały zestaw tak dla pewności.


Honda city 1.4i VS opel astra 1.7 cdti : Jakie auto kupić?\nHonda city 1.4i VS opel astra 1.7 cdti\nWitam chciałbym usłyszeć wasze opinie na temat tych dwóch samochodów :\nsilnik 1.4 benzyna 83KM\n2. Opel Astra III\nsilnik 1.7 diesel 80KM\nktóre według was jest lepsze ? które polecacie ?\nRejestracja: 20 Gru 2010, 22:14\nRe: honda city 1.4i VS opel astra 1.7 cdti\n21 Gru 2010, 00:59\nMimo mojego lęku przed silnikami Common Rail, jednostki wysokoprężne Fiata są jednymi z najmniej awaryjnych więc ja wybrałbym Opla.\nRejestracja: 21 Gru 2010, 00:21\nSamochód do 13.000pytanko\nTagi: Honda, Opel, Opel Astra, city, Honda City, benzyna, diesel, samochód\n21,40 PLN Klucze imbusowe TORX T10-T50 9Szt Proline (5903755483393) 4,14 PLN Klucz płaski 24x27mm / 50270 / - zyskaj rabat 30 zł marki Vorel 8,28 PLN Papier ścierny Norton\nTransport ponadnormatywnyOrientuje się ktoś może ile mniej więcej drogowych przewozów ponadnormatywnych realizuje rocznie firma transportująca ładunki ...Renault Clio 1,2 Energy TCe o mocy 120 KMSamochód Renault Clio wyposażony jest standardowo w silnik benzynowy o pojemności 1,2 litra o mocy 120 KM. W tym przypadku średnie spalanie według danych producenta wynosi 5,3 litra na 100 km, a przyspieszenie do "setki" ...Ekstremalne Mitsubishi Pajero 2015Terenowy SUV Mitsubishi Pajero 2015 po face liftingu w wersji przygotowanej do jazdy w ciężkim terenie. Słynna terenówka i dotąd niepobity rekord 12 zwycięstw w Dakarze Mitsubishi Pajero to jeden z dwóch najbardziej znanych ...


Klimatyzacja do domu: jaka jest najlepsza i ile ona kosztuje? - Klima System\nKlimat w naszym kraju raczej nie należy do gorących, ale upały też nie są czymś wyjątkowym. Zmiany klimatyczne powodują, że coraz częściej zaskakują nas naprawdę wysokie temperatury. Nie ma co się dziwić, że klimatyzacja w domu staje się zjawiskiem dosyć powszechnym. Do niedawna podstawowym problemem była cena całego systemu klimatyzacji do domu, jednak w ostatnich latach koszt jego montażu osiągnął próg dostępny dla szerokiej grupy osób. Warto przy tym zaznaczyć, że klimatyzatory nie tylko schłodzą powietrze podczas upałów, ale także usunął nadmiar wilgoci, a co za tym idzie, wytworzą korzystny mikroklimat w pomieszczeniu.\nKlimatyzacja do domu jest coraz powszechniej stosowanym rozwiązaniem, nie tylko w domach jednorodzinnych, ale także w mieszkaniach. Specyfika jego działania bardzo przypomina pracę lodówki domowej.\nJeszcze kilka lat temu największym problemem klimatyzatorów było ich głośne działanie. Dzięki nowoczesnym klimatyzatorom możemy cieszyć się ich cichą pracą. Gwarantuje ją innowacyjna konstrukcja wentylatora parownika oraz możliwość regulacji prędkości jego pracy. Sprężarka oraz wentylator skraplacza, które generują największy hałas umiejscowione są na zewnątrz budynku, więc problem z hałasem mogą mieć jedynie sąsiedzi, którzy mają otwarte okna lub balkon.\nKlimatyzacja do domu – rodzaje klimatyzatorów\nNa rynku dostępne są zarówno klimatyzatory przenośne, jak i stacjonarne. Te pierwsze sprawdzają się, kiedy potrzebujemy jakiegoś mobilnego rozwiązania, ale klimatyzatory przenośne głośniej pracują i są mniej skuteczne. Coraz częściej wybierane są klimatyzatory stacjonarne gwarantujące lepsze efekty pracy.\nNa rynku istnieją różne typy klimatyzatorów. Pierwszym z nich jest klimatyzator przenośny monoblokowy: jest najtańszy i stosunkowo prosty w działaniu, najlepiej sprawdza się w niewielkich pomieszczeniach. Kolejnym jest klimatyzator typu split, który ma mniejsze wymiary, więc można go swobodnie przenosić. Jeśli chodzi o klimatyzatory stacjonarne to wyróżniamy: monoblokowy – ten typ klimatyzatora nie nadaje się do małych pomieszczeń, a największy problem stanowi generowany przez urządzenie hałas, a także skomplikowany montaż. Kolejnym jest typu split, który wyróżnia się niskim poziomem hałasu, więc nadaje się do mniejszych i większych pomieszczeń. Niestety wymaga profesjonalnej instalacji.\nNa rynku dostępne są również klimatyzatory o konstrukcji modułowej, czyli multisplit, które można montować w kilku pomieszczeniach. Tego typu klimatyzatory kosztują najwięcej, ale też wyróżniają się nowoczesną technologią.\nNajlepiej jest, kiedy możemy mieć klimatyzację w całym domu. Wtedy warto zdecydować się na klimatyzator multisplit lub kanałowy. Jeżeli nie ma takiej możliwości, to należy zastanowić się, w jakim pomieszczeniu będzie najbardziej potrzebny. Najczęściej montujemy klimatyzację w dwóch pomieszczeniach. Jednym z nich jest salon, w którym często spędzamy popołudnia i wieczory. Drugim jest sypialnia. Tam klimatyzator umożliwi nam komfortowy sen.\nKolejną kwestią, na jaką trzeba zwrócić uwagę jest lokalizacja czujnika temperatury sterującego działaniem klimatyzatora. Wystawienie go na bezpośrednie działanie słońca lub w miejscu, w którym z reguły temperatury odbiegają od reszty pomieszczenia naraża na to, że do klimatyzatora zaczną docierać fałszywe sygnały i przez to nie będzie funkcjonował poprawnie.\nJeżeli chodzi o koszty klimatyzacji, to zależnie od typu i rodzaju klimatyzatora wahają się od 1000 do 4000 zł. Nie zapominajmy jednak, że przy urządzeniach typu split i multisplit wymagane jest wynajęcie profesjonalnej firmy, która zajmie się instalacją, co oznacza dodatkowe koszty rzędu 1000-1500 zł.\nJak widać, trzeba liczyć się z pewnymi wydatkami, jednak klimatyzacja do domu na pewno jest bardzo dobrym rozwiązaniem, które podnosi komfort życia domowników.


Hokej.net - Minister sportu powołał radę. Klisiak: Polski hokej wymaga szybkich zmian\nMinister Sportu i Turystyki Witold Bańka powołał Społeczną Radę Sportu. W jej skład weszło 26 osób, w tym: były piłkarz Marek Citko, właściciel Cracovii prof. Janusz Filipiak, były świetny hokeista, a obecnie trener Waldemar Klisiak, trener Anity Włodarczyk - Krzysztof Kaliszewski, Czesław Lang, Stefan Majewski, szef "Przeglądu Sportowego" Michał Pol, ojciec i pierwszy trener naszych najlepszych tenisistek - Piotr Radwański, były bokser i obecny trener Paweł Skrzecz, były szczypiornista Artur Siódmiak, były biathlonista Tomasz Sikora.\nPierwsze posiedzenie Rady odbędzie się 21 grudnia na warszawskim Torwarze.\n- Sam się cieszę z nominacji do tak zacnego grona. Nasza Rada ma być ciałem doradczym ministra Bańki - powiedział Interii znakomity przed laty hokeista Waldemar Klisiak, który obecnie prowadzi Naprzód Janów.\nKlisiak dostał zaproszenie od wiceministra Ryszarda Szustera, z którym zna się jeszcze z okresu, gdy redaktor Szuster był dziennikarzem sportowym katowickiego "Sportu".\n- Fajnie pogadaliśmy z Ryszardem Szusterem, tyle czasu nie widzieliśmy się. Teraz będzie okazja, aby się spotykać regularnie - cieszy się Klisiak, który hokejowi poświęcił całe życie.\n- Chyba nikt nie ma złudzeń, że w hokeju zmiany są koniecznie. Wszyscy na nie czekają. To jak nasza dyscyplina dzisiaj funkcjonuje, jest jakąś abstrakcją - kręci głową pan Waldemar.\n- Żeby było jasne, w naszym hokeju finansowo nigdy nie było dobrze, ale teraz organizacyjnie PZHL zgotował nam jakąś paranoję: Wydział Gier i Dyscypliny nie funkcjonuje, o wszystkim decyduje jedna osoba. Kilka tygodni temu dymisję złożyła Komisja Odwoławcza, która próbowała przestrzegać przepisów. Nie wiem jak ten organ, jakim jest PZHL może funkcjonować w ten sposób - dziwi się Klisiak.\n- Należałoby się przyjrzeć związkowi od środka. Z tego, co dostaje się na zewnątrz wiemy, że zadłużenie federacji jest przerażające. Słyszałem o zadłużeniu ponad pięciomilionowym. To naprawdę masakra - denerwuje się Waldemar Klisiak.\nLegenda Unii Oświęcim zwraca też uwagę na rozłożone szkolenie młodzieży. - Pewnym paradoksem jest niezły występ reprezentacji do lat 20 na MŚ Dywizji IB (awans na zaplecze elity przegrała w ostatnim meczu z Francją 2-7 - przyp. red.). To pochodna występów szkieletu reprezentacji do lat 20 w ekstraklasie, co doradzałem już od pięciu lat. Grając w pierwszej lidze młodzi nie mogli się rozwijać - tłumaczy Klisiak.\n- Ogólnie jednak ubolewam, że tak mało młodzieży garnie się do sportu, a do hokeja to już jest tragedia - twierdzi Klisiak.\n- Jeszcze w naborach, w grupach początkujących są dzieciaczki, jak widzę to na przykład w Oświęcimiu. Później jednak, im starsi, jest coraz gorzej. Dochodzi do tego, że kluby musza łączyć trzy roczniki, by zebrać jedną grupę juniorską i to nie mówię o czterech "piątkach", ale o 12-15 hokeistach - tłumaczy ekspert.\n- Nie mówię już o braku szkoleniu bramkarzy, to sytuacja nie do pomyślenia - rozkłada ręce Klisiak. - Szukamy dziwnych rozwiązań, decyzje o grze co najmniej w 50 procentach polskimi bramkarzami również są nietrafione.\n- Nikt się nie interesuje brakiem wykwalifikowanych trenerów młodzieży. Dziwię się, jest tam w PZHL-u na stanowisku dyrektora sportowego Tomek Rutkowski i nie potrafi zadbać o kadrę trenerską, o szkolenie. To jest w ogóle nie do pomyślenia - podkreśla Klisiak. - Swoich szkoleniowców z reprezentacji do lat 18 i 20 jeszcze wyślą na jakieś kursy, reszta ich nie interesuje. Nic się nie dzieje.\n- Ściągnęli na kurs Byrskiego z Kanady. Mnie na przykład nikt nie zaprosił na ten kurs, nie wiem z jakiego klucza dobierali. Być może tylko trenerów młodzieży - zastanawia się pan Waldemar.\n- Problem w tym, że jeżeli nikt nie dba o trenerów, o podnoszenie ich kwalifikacji, to jakim cudem mamy się doczekać dobrego narybku, jeśli pracują z nim słabo opłacani trenerzy z łapanki - dowodzi Klisiak.\nBulwersuje go także fakt, że nikt nie sprawdza kwalifikacji zagranicznych trenerów, którzy przyjeżdżają do klubów ekstraklasy.\n- Od Polaków wymaga się nie wiadomo jakich kwalifikacji, uzupełniania kursów, a to kosztuje nas sporo pieniędzy. Tymczasem przychodzi Czech, Słowak, Fin i co? Nikt ich nie sprawdza! Zakładamy, że we krwi mają hokej i na pewno muszą być lepsi od nas - podkreśla Waldemar Klisiak, który w tym aspekcie brzmi tak samo jak przed dwoma laty Zbigniew Boniek biorąc na selekcjonera Polaka, a nie maga z zagranicy, co sugerowały media.\n- A to przecież nasi, polscy trenerzy odwalają najcięższą prace w klubach, choć są najsłabiej opłacani. Tylko, że wie pan jaka jest różnica? Nikt nas nie zauważa. Z Naprzodem Janów musiałbym pewnie zdobyć mistrzostwo, by ktoś dostrzegł moją pracę - kończy Waldemar Klisiak.\nrav. (2015-12-19 17:45:08)\nPolski hokej wymaga nie szybkich zmian.\nWymaga raczej zmian długofalowych.\nPanie Waldku mam nadzieję że Pan znajdzie czas i przeczytata te komentarze.Młodzież w klubach (bynajmniej w Sanoku)jest szkolona w sposób następujący.40 zł składka na miesiąc od rodziców na trenera + zakup całego sprzętu (w czasie kiedy dziecko rośnie jak na drożdżach)kilkaset zł na sezon.Na koniec dzieci 11-15 lat nie mają ŻADNEJ!!! ligi! Gdzie mają grać?\nA dlaczego kolego ktoś ma płacić za cudze dzieci. Rodzice płacą na całym świecie. W USA niektórzy płacą nawet żeby móc grać w danej lidze młodzieżowej. Wszyscy się nauczyli, żeby im dawać. Poza tym 0.5 miliona złotych dają na szkolenie młodzieży sponsorzy w Sanoku. Lepiej byś wykorzystał szansę, że możesz tu coś powiedzieć, i o tym napisał.\njanos13 (2015-12-19 17:46:00)\nGeneralnie z Panem Waldkiem należy się zgodzić, ale on nie uzdrowi polskiego hokeja, tym bardziej do spółki z Panem Filipiakiem. Lepiej niech zajmie się trenowaniem. Hokej potrzebuje ludzi z zewnątrz, menedżerów, którzy to właściwie zorganizują, zadbają o kształcenie i szkolenie trenerów. Sponsorzy niech sponsorują, trenerzy niech trenują, a menadżerowie niech zarządzają i organizują. Panu Waldkowi te role się mylą, wiec lepiej niech się zajmie trenerką.\nPrzeczytałeś dobrze artykuł? Klisiak został zaproszony do Społecznej Rady Sportu jako doradca ministra a nie jako zbawca hokeja. A że przy okazji powiedział co mysli o sytuacji jaka sie wytworzyła w tym czasie w Polskim hokeju i PZHL-u to tylko przyklasnąc za szczere słowa i nie "owijanie w bawełne".Jest syf i jeden wielki b...l i to Klisiak powiedział.\nJanie. MariuszMT nie płacze, że rodzice muszą łożyć, bo jest to normalne i każdy kto to robi, działa świadomie. Martwi go jednak to, że przez kilka lat inwestujesz a potem dzieciak nie ma nawet gdzie grać.\nAqua nie ma sensu tłumaczyć człowiekowi z polskiego na polski ;) jak się nie potrafi czytać ze zrozumieniem\nJanos13 zajmij się czymś bo ty to wieczny pesymista....bawi cię to chyba i widać że żal ci d...e ściska .Najlepiej to jak tty byś był na jego miejscu .....Janos13 na ministra sportu!!!!!\njanos13 (2015-12-19 18:31:56)\nPowiąż fakty i przeczytaj jeszcze raz to, co napisałem. Został zaproszony do Społecznej Rady Sportu, czyli będzie doradzał w sprawie organizacji polskiego sportu, zasad jego finansowania i rozwoju, rozumiem, że szczególnie ma wiele do powiedzenia w sprawie hokeja. I to mnie właśnie martwi, niech zajmie się trenerką, a nie doradzaniem. A to, że powiedział o PZHL, że jest tam jak jest, to każdy wie. I to wcale nie oznacza, że on wie jak powinno być, tak w sporcie, jak i w hokeju. Do tego są potrzebni profesjonaliści, a nie byli gracze.\nstary kibic(2015-12-19 19:15:28)\nsynku obecnie żądzą twoi profesjonaliści prawnicy nigdy nie związani wczesniej z hokejem Dele.. i Chwa.. i co mamy właśnie w zarządach dyscyplin sportu potrzeba ludzi związanych z daną dyscypliną typu byli zawodnicy typu ZBIGNIEW BONIEK\nStarcze, to zarządzania hokejem potrzeba menedżerów, a nie zawodników typu GRZEGORZ LATO. Za długo żyłeś w socjalizmie, tak jak Pan Waldek.\nA Pan Waldek pcha się gdzie może i gdzie go zawołają, bo nie ma pomysłu na karierę po skończonej grze. Niech się zajmie trenerką, a nie organizowaniem czegokolwiek.\nstary kibic(2015-12-19 22:15:06)\nno właśnie jak pisałem wyżej to są twoi menadzerowie i ile jest długu?\nJa nie mam menedżerów, jeśli mówisz o prezesie Ch. to jest prawnikiem, słabym prawnikiem, drugi o ktorym wspominasz też na zarzadzaniu sie nie zna. Nie bardzo zatem rozumiem dlaczgo zakladasz, ze krytykując Klisiaka w tej roli, bronię obecny pzhl. Po prostu uważam, że w roli doradcy i organizatora nie ma nic do powiedzenia i niech się zajmie trenowaniem. Po prostu uważasz, ze jak to jest byly zawodnik twojego klubu to w doradzaniu i organizowaniu musi byc kompetentny, czym zdradzasz swoje kolesiostwo. Klisiak to nie Gruth niestety.\nNic już do mnie nie pisz, bo masz tyle do powiedzenia w tych sprawach co KLIsiak.\nJerSan (2015-12-19 18:47:34)\ndobrze ze nowy minister widzi co się dzieje w polskim hokeju, a to ze zaprosil doradcę ze środowiska hokejowego to jeszcze lepiej.Czas naprawić to cale bagno. Powodzenia\nstasiu (2015-12-19 19:52:56)\nNiestety ale wszystko się rozbija o..... kasę , będzie kasa można zrobić wszystko , nawet reaktywować 50 drużyn hokejowych (ot abstrakcja)\nwolnosc slowa(2015-12-19 20:27:56)\njakby w Janowie szanowny pan prezes zainwestował w jakość to teraz miałby regularnie co roku nowych swoich zawodników a tak to ma jak się okazuje przecietnych młodych zawodnikow ktorzy nie maja pojecia o taktyce . a kasa w Janowie była, poza tym na pewno druzyna seniorów kosztuja kilka razy tyle ile potrzeba na szkolenie wszystkich grup w klubie. a tak to ma trenerów od młodzieży któzy w zyciu w hokej nie grali ...\nnie było żadnej dużej kasy\nKasy w hokeju nie będzie, jak będą nim zarządzać niekompetentni ludzie, Pan Waldek właśnie chce zająć ich miejsce i jemu też nikt kasy nie da. Tylko potrafią płakać o kasę, tak jak pzhl, a projektu organizacyjnego nie mają żadnego. Do tego nie są godni zaufania.\nwolnosc slowa(2015-12-20 10:53:42)\nnie mówie o milionach, ale w latach 2006-2010 nie było żle kiedy akuna dawała kase. wystarczy rocznie dac na młodzież 100-150 tys z tego co sie wydawało na druzyne seniorska i teraz byłby spokój i zawodnicy niezli .\nWoland (2015-12-19 22:02:16)\nCiekawe jak długo utrzyma się ten PiS\nnie długo, ale to moje prywatne zdanie (gorszego sortu Palaka) :D\nPoza tym polityka jest wszędzie, strach otworzyć lodówkę, więc darujmy sobie takie wpisy :)\nGorszy sort pozdrawia ;)\nlysyZjonowX (2015-12-19 22:13:06)\nTrudno mi to przez gardło (palce) przechodzi, ale to jesdyny mądry człowiek w sztabie PIS!!!!!!!!!!!!!!!\nron (2015-12-19 22:56:38)\nNiestety hokej w Polsce to amatorka na każdym szczeblu. Brak organizacji wszystko odbywa się na zasadzie żeby tylko było odbębnione. Ktoś ma etat i jest nietykalny bo i tak niema go kim zastąpic. Dramat. Kluby wolą inwestowac w zachodnich zawodników z 3 sortu. Wychowankowie w klubach macierzystych traktowani są jakby dożywotnio powinni byc wdzięczni za to że mogli założyc łyżwy.\nsport99 (2015-12-20 09:22:05)\nKlisiak zawsze był konfliktowy, co nie dziwne bo w pisie tacy wszyscy. Dobry grajek, ale jak to ktoś napisał wyzej jak Lato. Skończyłeś ty Klisiak jakąś szkołę ?? Czujesz posadkę z nowym rozdaniem ? Dlaczego ty masz być w tej radzie, dlatego że znasz wiceministra ?? to jest prostu załatwianie po znajomościach. Zapytał się ktoś środowiska hokeja kogo desygnować do tej rady ? wcale nie mówię tu o PZHL tylkoo klubach, sponsorach itp. ?? Kogo ty reprezentujesz SIEBIE KLISIAK, bo nikogo więcej - nikt ci nie dał mandatu do wypowiadania się o całym hokeju.\nMewtwo (2015-12-20 18:15:41)\nWIELKI moherowy ważniaczek może powinien był wysłać na Byrskiego zgłoszenie a nie czekać na zaproszenie?\nzimny_lech44 (2015-12-20 22:47:00)\nPuenta: janos na prezesa!!! ;)\nkrisjanow (2015-12-21 00:48:04)\nMożecie sobie pluć na Waldka ile wlezie, wasze zasrane prawo.\nSam za Nim nie przepadałem jak grał przeciwko Naprzodowi (szczególnie w finałach PLAY OFF)\nAle jedno Mu przyznam, jak grał w Janowie to w każdym meczu dawał z siebie wszystko ile można było, takie samo zaangażowanie jakgdyby grał w koszulce Oświęcimia i dlatego myślę że leży mu na sercu dobro całej dyscypliny a nie tylko własny interes.\nNEXTER (2015-12-21 11:19:21)\nBrawo panie Waldek czas się wziąść za tą klike z PZHL!!!.....janos13 nie ośmieszaj sie bo to 13 przy twoim nicku to chyba twój wiek więc co ty wiesz\nŻółty Kacior (2015-12-21 12:48:56)\nglupoty pisze red Bialonski. Do tej samej rady powolano tez p. Chwalke.\njarek82 (2015-12-21 14:06:59)\nKlisiak nic nie zrobi nie był nigdy wyrózniającą się postacią widać że jakio trener też przeciętnie ale jak tośię mówi do rządzenia pierwszy byle by dalszego bałaganu zrobić który i tak jest już zrobiony przez obecną władzę PZHL a tego nie da się zrobić jednym kiwnieciem palca przez takich ludzi jak wielki fachowiec od siedmiu boleści Jobczyk czy Czerkawski czy Klisiak to musi być proces długofalowy i przede wszystkim przemyślany a nie na wariackich papierach\nA ty poza tym że robisz pod siebie, co robisz dla hokeja poza trollowaniem?


Chcesz połączyć przyjemne z pożytecznym? Marzysz o efektywnej nauce języka w efektownym Londynie? Dołącz do zadowolonych klientów i wybierz kursy Family London i zdobywaj kwalifikacje samotnie lub z całą rodziną!\nFamily London, pół dnia, 15 godzin; dorośli: powyżej 18. roku życia; juniorzy: 5-17 lat\nCollingham – Kensington\nRodzice, młodzież i dzieci mogą zdobywać wiedzę w tym samym miejscu. Szkoła mieści się w przepięknym, sześciopiętrowym budynku, w bezpiecznej okolicy, 5 minut spaceru od stacji metra Gloucester Road oraz Earl's Court. Dorośli, młodzież i dzieci uczą się od 9.00 do 12.30 lub od 13.30 do 17.00 od poniedziałku do piątku. Rodzice, którzy nie zapisali się na kursy, przyprowadzają swoje pociechy do szkoły i odbierają je po zajęciach.\nOpłaty za tydzień\n5* - 17 lat\n*dzieci w wieku 5-6 lat są przyjmowane tylko jeśli rodzic/opiekun uczy się w naszej szkole lub zostanie w szkole, póki dziecko nie poczuje się pewnie\nDaty kursów: Zajęcia zaczynają się w każdy poniedziałek począwszy od 23 czerwca i kończą się w każdy piątek. Mozna przyjechać na 1, 2, 3 lub więcej tygodni a nawet na cały sezon, który kończy się 8 sierpnia.\nLondyn – Queen's Gate, cały dzień, 15 godzin + popołudniowe zajęcia; juniorzy: 7-14 lat\nQueen's Gate – Kensington\nBaden Powell House jest usytuowany na rogu ulic Queen's Gate i Cromwell Road, w bezpośrednim sąsiedztwie Muzeum Historii Naturalnej, 5 minut spaceru od stacji metra Gloucester Road oraz South Kensington. Budynek jest klimatyzowany; posiada przestrzenne sale oraz bezpieczny taras na dachu przeznaczony na przerwy oraz popołudniowe zajęcia. Zajęcia zaczynają się o 9.00 i kończą o 17.00. Opłaty uwzględniają smaczny, świeży posiłek (np. bagietka, owoc, batonik z płatków śniadaniowych/ciastko/ napój). Zajęcia popołudniowe, przeprowadzane w języku angielskim, to m.in. rękodzielnictwo, muzyka, teatr, gry, wycieczki do pobliskiego parku, nauka poza klasą - dopasowane do grupy wiekowej.\nDaty kursów: od 30 czerwca do 1 sierpnia. Można przyjechać na 1, 2 lub więcej tygodni.\nKursy dla dorosłych (Collingham)\nñ Przed kursem przeprowadza się analizę potrzeb ucznia, aby dopasować do nich program kursu.\nñ Grupy są małe i rozwijają wszystkie umiejętności, z naciskiem na komunikację werbalną.\nñ Po ukończeniu kursu otrzymasz raport końcowy, certyfikat Discovery Summer oraz zdjęcie grupy.\nKursy dla juniorów (Collingham i Queen's Gate)\nñ Małe grupy prowadzone przez nauczycieli doświadczonych w pracy z młodzieżą.\nñ Nauka oparta na zadaniach i projektach. W każdym tygodniu uczniowie wybierają projekt z nauczycielem (np. dinozaury, przygotowanie przewodnika po księżycu, Królowie i Królowe z rodziny Tudorów). Prezentacja projektów przed rodzicami i innymi uczniami ma miejsce w piątki.\nñ Cotygodniowe spotkania z nauczycielem w jednym z lokalnych muzeów (Muzeum Nauki, Muzeum Historii Naturalnej, Muzeum Wiktorii i Alberta), aby zobaczyć wystawę związaną z projektem.\nñ Każdego dnia uczeń otrzymuje zadanie domowe, aby mógł dzielić się nowo zdobytą wiedzą ze swoją rodziną.\nñ Po ukończeniu kursu uczeń otrzyma raport końcowy, certyfikat Discovery Summer oraz zdjęcie grupy.\nLekcje indywidualne: £60 za godzinę (w Collingham zależy od dyspozycyjności nauczycieli).\nZniżka dla rodziny: jeśli dwoje lub więcej członków rodziny zarezerwują kursy, oferujemy 5% zniżki za każdą rezerwację.


Miller rzucił młotem dalej niż Fajdek - Polsat Sport\nMiller rzucił młotem dalej niż Fajdek\n08.04.2018, 19:02 Inne\nW bezpośrednich rywalizacjach ani razu nie zdołał pokonać Fajdka. W ubiegłorocznych mistrzostwach globu w Londynie Miller zajął szóste miejsce w finale wygranym przez zawodnika Klubu Sportowego Agros Zamość. Wcześniej w drużynowych mistrzostwach Europy w Villeneuve d’Ascq Fajdek uzyskał 78,29, a Brytyjczyk 76,65.\nW pierwszym dniu lekkoatletycznych zawodów w Gold Coast mistrz świata w pchnięciu kulą Tom Walsh osiągnął w kwalifikacjach odległość 22,45. Nowozelandczyk zamierza w finale poprawić rekord globu, który wynosi 23,12 i należy do Amerykanina Randy’ego Barnesa.\nINNELEKKOATLETYKANICK MILLERPAWEŁ FAJDEK\nCzytaj więcej: Fajdek wygrał w Miami! Polak z najlepszym wynikiem w tym roku na świecie


ZDROWA DIETA DLA KAŻDEGO :): marca 2013\nZa pośrednictwem portalu "Uroda i Zdrowie" otrzymałam do testów olej rzepakowy. Tym samym, dołączyłam do akcji promowania oleju rzepakowego w naszym kraju, kampanię wspiera Agencja Rynku Rolnego i Polskie Stowarzyszenie Producentów Oleju- więcej o kampanii na stronie www.pokochajolejrzepakowy.pl\nOlej rzepakowy jest tłuszczem raczej niedocenionym, a w dobie dziwacznej mody na "beztłuszczowe" jedzenie- czasem omijanym. Trzeba sobie powiedzieć jasno, że tłuszcz w diecie jest potrzebny- choćby do produkcji hormonów, otoczek komórek nerwowych, jest konieczny do rozpuszczenia niektórych witamin.\nGrunt to wybrać odpowiedni rodzaj tłuszczu i umiejętnie go stosować- wówczas będzie sprzyjał zdrowiu.\nOlej rzepakowy jest przykładem tzw. "dobrego" tłuszczu, gdyż jest źródłem NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe). Obfituje w kwasy omega-6 (kwas linolowy-LA) a także w omega -3, zawiera skoncentrowany kwas alfa- linolenowy ALA, który jest bardzo cenny dla zdrowia. Olej rzepakowy zawiera także kwasy typu omega-9- kwas oleinowy (podobnie jak oliwa z oliwek). Co ważne, olej rzepakowy zawiera mało kwasów tłuszczowych nasyconych- mniej niż oliwa z oliwek, (tłuszcze nasycone są najmniej korzystne dla zdrowia).\nJak wiadomo, NNKT są niezbędne dla człowieka, muszą być dostarczane w diecie, bo organizm sam ich nie wyprodukuje. Ważne aby dostarczać zarówno omega- 3 i omega 6, ich właściwa proporcja jest istotna by kwasy równoważyły swoje działanie.\nDla zdrowia jest więc istotne, aby stosować w diecie zarówno kwasy omega-6 - pod postacią choćby oleju rzepakowego czy słonecznikowego, oraz kwasy tłuszczowe omega-3- pod postacią choćby oleju lnianego, tranu, orzechów włoskich, pestek z dyni czy tłustych ryb morskich. W oleju rzepakowym stosunek omega-6 do omega -3 jest bardzo korzystny!\nW oleju rzepakowym znajdziemy też witaminy- E, K oraz prowitaminę A. Z powodzeniem może być składnikiem naturalnych, domowych kosmetyków.\nOlej rzepakowy wykorzystuję do sałatek, surówek, trafił też do naszego ulubionego orkiszowego ciasta :) Do testów dołączony był także praktyczny shaker, dzięki czemu szybko można zrobić sosy i dresingi.\nDla zainteresowanych podaję przepis na pyszne ciasto orkiszowe z olejem rzepakowym:\n2 szkl. razowej mąki orkiszowej;\npół słoiczka domowego dżemu niskosłodzonego- najlepszy jest porzeczkowy, jeżynowy -może być kupny, ale ważne aby miał zbitą konsystencję i był niskosłodzony;\npół szklanki nierafinowanego cukru;\npo łyżeczce cynamonu, kakao i sody;\npół filiżanki świeżo zmielonego siemienia lnianego;\nWszystkie składniki wrzucamy do miski i miksujemy (uwielbiam prostotę tego ciasta :)) . Ciasto wylewamy na natłuszczoną i posypana bułką tartą blachę (tą węższą), można posypać orzechami, piec w średnio nagrzanym piekarniku około 40 minut.\nEtykiety: kwas alfa-linolenowy, kwas linolowy, kwasy omega-3, kwasy omega-6, niezbędne kwasy tłuszczowe, olej rzepakowy


8 proc. Polaków raz w tygodniu kupuje żywność ekologiczną - Biznes i prawo gospodarcze - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plBiznes8 proc. Polaków raz w tygodniu kupuje żywność ekologiczną\n13.06.2012, 16:46; Aktualizacja: 13.06.2012, 17:17\nSer koryciński.źródło: Materiały Prasowe\nRaz w tygodniu żywność ekologiczną kupuje 8 proc. Polaków - wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.\nDlaczego ekologiczna żywność jest droga »\nRośnie liczba gospodarstw ekologicznych


Luty 2017 - Katarzyna Grzebyk\nJeśli twoją uwagę przykuło zdjęcie, a zwłaszcza widok brudnego laptopa, wybacz mi tę niezręczność i od razu przejdź do tekstu:-) Zapraszam cię na podsumowanie lutego, w którym u mnie sporo się działo. Dużo pisałam, dużo...\nNam, słyszącym, wydaje się, że świat głuchych to świat ciszy. Pusty, bez dźwięków, ubogi, zamknięty. Cichy. Nie zdajemy sobie sprawy, jak głusi mogą odbierać świat. Ale czy na pewno jest to świat uboższy? Niekoniecznie....\nNie możemy narzekać na brak nowości wydawniczych dzieci i młodzieży. W 2017 roku na rynku pojawiło się sporo ciekawych tytułów, a gdy przeglądam plany wydawnicze niektórych wydawnictw na najbliższe miesiące, widzę, że będzie w...\nJestem kobietą / Wydarzenia\nKsiążki, które możesz podarować na walentynki\nWalentynki… Lubimy je lub nie, świętujemy lub nie, ale wszyscy wiemy, że takie święto istnieje. Skoro już istnieje, to może warto podarować bliskiej osobie – zamiast pluszowego misia, poduszki w kształcie serca książkę? Wszak...\nFelietony Umberto Eco to prawdziwy majstersztyk. Cudownie błyskotliwe, finezyjne, okraszone ironią i sarkazmem, z celnymi puentami, a na dodatek uniwersalne! Oficyna Literacka Noir sur Blanc udanie rozpoczęła nowy rok wydawniczy, proponując polskim czytelnikom lekturę...


niezniszczalni - tagi wpisów | Sylvester Stallone\n27 grudnia 2016 tomashec 1\nNa naszym profilu facebookowym kilka dni temu informowaliśmy o tym, że Splendid Film z Niemiec zakupiło prawa do dystrybucji czwartej części The Expendables w niemieckojęzycznym […]\n15 sierpnia 2014 Krzysztof Walecki 0\nJakkolwiek dziwnie to zabrzmi nawet taka seria jak „Niezniszczalni” powinna wiedzieć, po co i dla kogo powstała. Zamysł był prosty – zebrać gwiazdy kina akcji z lat 80-tych i 90-tych w jednym filmie i dać im postrzelać. Pierwsza część była przebojem, druga również, bo pomimo wręcz prześmiewczego charakteru dała widzom możliwość zobaczenia Stallone’a, Schwarzeneggera, Willisa, […]\nNiezniszczalni 2 w Polsce!\n24 sierpnia 2012 tomashec 11\nTośmy się doczekali. Wyczekiwany, wyglądany, upragniony. Film Niezniszczalni 2 wchodzi dziś do polskich kin! Pozostaje mi życzyć Wam kapitalnego seansu, miażdżących wrażeń i masy fantastycznych […]\nRecenzja Niezniszczalnych 2!\n19 sierpnia 2012 tomashec 1\nZ niekłamaną przyjemnością prezentuję recenzję filmu Niezniszczalni 2 Krzysztofa „Crasha” Waleckiego ze znakomitej filmowej strony Klubu Miłośników Filmu WWW.FILM.ORG.PL . Crash film już obejrzał i […]\nNiezniszczalni po polsku.\n4 sierpnia 2012 tomashec 2\nFirma Monolith opublikowała nowy polski plakat do Niezniszczalnych 2. Do poczytania jest też obszerny pressbook. Oglądajcie, ściągajcie, czytajcie. A później marsz do kina! PS. Ale […]\n4 sierpnia 2012 tomashec 4\nW Stanach zostały dwa tygodnie, u nas trzy. Wiadomo do czego. Najważniejsza premiera tego roku już w tym miesiącu. Niezniszczalni mimo wszelkich przeciwności wchodzą do […]\n6 czerwca 2012 tomashec 3\nFirma Monolith z impetem ruszyła z promocją swojego sztandarowego tytułu wakacyjnego. Niezniszczalni 2, którzy również w Polsce, swoją premierę będą mieć 17. sierpnia przypuścili konkretny […]\n4 maja 2012 tomashec 6\nWczorajsza premiera zwiastuna sequela Niezniszczalnych okazała się gigantycznym sukcesem. Prawda, że jeszcze bardziej nakręciła Was na film? Ja przygotowałem dodatkowo jeszcze małą niespodziankę. Poniżej macie […]\n3 maja 2012 tomashec 10\nAby uczcić kolejną rocznicę uchwalenia Konstytucji 3. Maja, twórcy filmu The Expendables 2 wraz z samym Sylvestrem Stallone przygotowali na tę specjalną okazję prawdziwą petardę. […]\n26 kwietnia 2012 tomashec 5\nDziś internet opanowali Niezniszczalni! Pojawili się tu i ówdzie na oficjalnych plakatach do gorąco oczekiwanego sequela hitu sprzed dwóch lat. Jako pierwsi w Polsce publikujemy […]\n11 kwietnia 2012 tomashec 2\nPoświątecznie zapraszam do przeczytania kilku newsów, plotek, niepotwierdzonych informacji odnośnie Sly’a i jego przyszłości filmowej, które znalazłem w sieci. Po części wiadomości mogą być prawdziwe, […]\n17 marca 2012 tomashec 7\nWyobrażacie sobie, że jedna literka alfabetu – w tym wypadku R – może niektórych przyprawiać o palpitacje serca? Tak jest w rzeczywistości. Właśnie R, czyli […]\n18 stycznia 2012 tomashec 0\nJest gorąco. Może nie dosłownie, bo za oknem raczej chłodno, ale u Sly’a. Kariera rozkręca się jak nie przymierzając jakieś 30 lat temu. Niusy, plotki, […]\nSly & Arnie.\n16 stycznia 2012 tomashec 5\nWygląda na to, że filmy o Niezniszczalnych to była dopiero rozgrzewka. Kiedy dwa lata temu na ekranie w jednym filmie, a dokładniej w jednej scenie […]\n23 grudnia 2011 tomashec 4\nMoi drodzy! Jak co roku, z jego końcem nadszedł czas świętowania! W wigilię wigilii życzę ciepłych, spokojnych, rodzinnych, radosnych, prezentowych i wesołych świąt! Specjalnie dla […]