Fala pomocy dla gospodarstwa w Wolicy. Poszkodowaną rodzinę wciąż można wesprzeć | Echo Dnia Świętokrzyskie\nWystarczy chwila, by stracić dorobek życia. Taka tragedia spotkała właścicieli jednego z gospodarstw w miejscowości Wolica, w gminie Jędrzejów. Wciągu jednej nocy z powodu awarii udusiło się ponad 300 sztuk trzody. Straty szacowane są na ponad 200 tysięcy złotych. Na ratunek ruszyło mnóstwo osób. Jak wygląda obecnie sytuacja poszkodowanych hodowców?\nO dramacie właścicieli gospodarstwa w Wolicy pisaliśmy pod koniec czerwca. Ogromna tragedia w Wolicy. W gospodarstwie padło ponad 300 sztuk trzody! Rodzina straciła dorobek życia. Z pomocą rusza cały powiat (APEL)\nPrzypomnijmy, że w nocy z 19 na 20 czerwca, w hodowli tuczników pana Mariusza Olszewskiego, w wyniku awarii linii energetycznej w chlewni wyłączył się układ wentylacyjny przez co doszło do uduszenia ponad 300 sztuk trzody. Większość miała już odpowiednią wagę i była gotowa do sprzedaży. Wstępnie, straty szacowane są na ponad 200 tysięcy złotych.\nW powiecie natychmiast powstał sztab kryzysowy. Gmina Jędrzejów, sołectwa i poszczególne gminy powiatu ruszyły gospodarstwu z pomocą. Każdy mógł wesprzeć hodowców.\nPomoc wciąż trwa, o czym w piątek, 10 lipca, poinformował burmistrz Jędrzejowa Marcin Piszczek. - Gorąca prośba! To mógł być każdy z nas. Tragedia, która pozbawiła rodzinę z Wolicy efektu ciężkiej pracy i źródła utrzymania, mogła dotknąć mnie lub Ciebie. Tu problemem była chwilowa przerwa w dostawach prądu, mnie dwukrotnie piorun rujnował dach, komuś wybuchła butla z gazem. Vis major, siła wyższa, czyjeś zaniedbanie, chwila nieuwagi, może przeznaczenie… Nie, nie mogli ubezpieczyć zwierząt. Nie, nie dostaną odszkodowania. Mogą liczyć tylko na siebie i na tych spośród nas, którzy im pomogą. My już pierwszą pomoc skierowaliśmy, też zebraliśmy pieniążki nie będąc obojętni na ludzką krzywdę. Może Ty chcesz pomóc, lub choć udostępnij ten post. Niech trafi do jak największej liczby dobrych ludzi. Z góry dziękuję! - apelował burmistrz.\n- Wsparcie pomoże podźwignąć się z dramatycznej sytuacji, w jakiej znaleźli się właściciele gospodarstwa. Pieniądze można przekazać sołtysowi wsi Wolica, Zdzisławowi Sękowi. Kontakt pod numerem telefonu 604-393-563 – przekazał Marcin Piszczek.\nSkontaktowaliśmy się z burmistrzem Jędrzejowa i zapytaliśmy, jak obecnie wygląda cała ta sytuacja. - My zadeklarowaliśmy pomoc i robimy wszystko co w naszej mocy. Zebraliśmy do tej pory ponad dwa tysiące złotych i przekazaliśmy pokrzywdzonej rodzinie. W pomoc włączył się Urząd, sołectwa, a także Ośrodek Pomocy Społecznej. Ze swojej strony zaproponowaliśmy umorzenie podatku rolnego oraz od nieruchomości. Dla tej rodziny strata w postaci uduszonych ponad 300 sztuk żywca to olbrzymia strata i tragedia – mówił Marcin Piszczek.\nInicjator pomocy hodowcom, członek zarządu powiatu jędrzejowskiego Tomasz Puchrowicz zaznacza, że pierwsze kwoty ze zbiórek już dotarły do poszkodowanych. - Cała gmina ruszyła na pomoc, ale również sołtysi oraz radni gminni i powiatowi. Po Kościołem Świętej Trójcy zostało zebrane około 6,5 tysiąca złotych, zresztą spore kwoty udało się uskładać w każdej z gmin. Pomoc wciąż płynie do hodowców i nadal trwa – podkreśla Tomasz Puchrowicz.\nPani Halina Stachura, wieloletnia pracownica Urzędu Gminy w Krasocinie przeszła na emeryturę [ZDJĘCIA]\n95 urodziny porucznika Michała Nasulewicza – przewodniczącego Powiatowej Rady Kombatantów i Osób Represjonowanych we Włoszczowie [ZDJĘCIA]\nAtak na lekarza. Znamy szczegóły. WIADOMOŚCI\nSkromne obchody 77. rocznicy rozbicia aresztu niemieckiego w Starachowicach. Zobacz, co będzie się działo


mBank przekazuje na rzecz WOŚP dzieła sztuki ze swojej kolekcji – SATinfo24.pl\n21 grudnia 2018 Grzegorz Stapiński\tBrak komentarzy\tmBank, WOŚP\nMamy nadzieję, że charytatywna licytacja pozwoli zebrać dużą sumę na zakup nowoczesnego sprzętu medycznego dla specjalistycznych szpitali dziecięcych, a przy okazji spełni oczekiwania nabywców. – Cezary Stypułkowski, prezes mBanku\nLicytacja odbędzie się podczas 27. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy 13 stycznia o godz. 18.30 w siedzibie Domu Aukcyjnego DESA Unicum przy ul. Pięknej 1A w Warszawie. Licytację poprowadzi najbardziej znany aukcjoner w Polsce – Juliusz Windorbski\n← TVP Sport HD i TVP Rozrywka od 22 grudnia na MUX-8\nTransmisja 17. kolejki Bundesligi w nc+ →


Kalisz w Internecie. Mieczysław-Arkadiusz Woźniak - Kalisz 1914 - pogrom miasta. - Program odbudowy miasta\nPROGRAM ODBUDOWY MIASTA.\nNie tylko ludność Kaliskiego ale też społeczeństwo całego kraju, potraktowało zniszczenie Kalisza jako barbarzyński cios zadany polskiej kulturze, tradycji i historii. Ten barbarzyński akt zniszczenia wyzwalał też negatywny stosunek do Niemców, a nawet pośrednio do Polaków z zaboru pruskiego, służących w armii niemieckiej.\nWładze niemieckie na początku okupacji w roku 1914 nie przejawiały zasadniczo wrogiego stosunku do Polaków, chcąc tym samym zjednać sobie sympatię społeczeństwa polskiego do swojej armii. Na terenie Kaliskiego ludność wykazywała jednak wrogą postawę wobec okupantów. Ten negatywny stosunek pogłębiały też stosowane przez wojsko represje rekwizycyjne.\nOkupanci do końca niszczyli przemysł kaliski. Nie udzielali zezwoleń na uruchamianie fabryk, rekwirowali surowce i maszyny. Wywozili wiele urządzeń a kilka fabryk przeznaczyli na magazyny i koszary wojskowe ...\n- informowała GAZETA KALISKA z 18 listopada 1921 roku.\nSkutki zburzenia miasta przez wiele lat rzutowały na poziom życia mieszkańców oraz jego ekonomiczne-społeczny rozwój. Miały one nie tylko szczególnie negatywny wpływ na mieszkańców w latach wojny 1914 - 1918, ale również praktycznie do końca II Rzeczypospolitej, tj. do chwili wybuchu II wojny światowej.\nPrzez okres 25 lat miasto zabliźniało swoje rany, żyło sprawami odszkodowań, odbudowy i likwidacji pozostałości wojennych. Rada Miejska działająca pod kontrolą okupacyjnych władz niemieckich, z powstałym w listopadzie 1914 roku Komitetem Odbudowy Kalisza, ukonstytuowanym w Warszawie,86 podjęła działania zmierzające do opracowania koncepcji odbudowy starego miasta. Pośpiesznie opracowano warunki konkursu oraz plan pomiarowy miasta jako podstawę do projektowania. W okresie od listopada 1914 do kwietnia 1915 roku plan odbudowy opracowała grupa projektantów z Koła Architektów w Warszawie, przy współpracy mieszkańców Kalisza. Został on jednak poważnie skrytykowany i uznany za niewystarczający.87 Postanowiono więc w drodze nowego konkursu wybrać najwłaściwszy projekt odbudowy, zwłaszcza, że pod koniec 1915 roku odbudową zainteresowały się także niemieckie władze okupacyjne. Prace projektowe nad odbudową prowadzone były więc dwutorowo i niejako konkurencyjnie. Władze niemieckie chciały nadać miastu formę zabudowy pruskiej, natomiast społeczeństwo miejscowe pragnęło nawiązać do zabudowy ukształtowanej historycznie w pełni zgodnej z tradycją i kulturą. Niemcy byli przeciwni organizowaniu konkursu, a na projektanta odbudowy rekomendowali G. Caro z Berlina.\nW dniu 3 grudnia 1915 roku Koło Architektów w Warszawie ogłosiło konkurs na sporządzenie planu regulacyjnego m. Kalisza. Inspiracją ogłoszenia konkursu było zgłoszenie się Towarzystwa Kredytowego miasta Kalisza, które zastrzegło sobie, że nagrodzone i zakupione prace konkursowe stają się jego własnością i że ono będzie miało prawo decydowania o ich wykorzystaniu. Konkurs nie miał charakteru realizacyjnego a jedynie koncepcyjny.88 Do warunków i programu konkursu, Rada Miejska wprowadziła szereg uzupełnień,89 między innymi chodziło o rozszerzenie ulic w zabytkowej części miasta [Warszawskiej, Wrocławskiej, Sukienniczej - do 18 metrów, a Złotej, Łaziennej i Kanonickiej, od Rynku Głównego do Grodzkiej - do 15 metrów] oraz o otwarcie widoku z mostu Kamiennego na ul. Rybną i kościół pofranciszkański. Dodatkowo zażądano opracowania lokalizacji nowej dzielnicy koło dworca kolejowego oraz przemysłowej dzielnicy pod Majkowem. Zakończenie konkursu określono na 3 lutego 1916 roku.\nNiemcy wyrażali pełną dezaprobatę dla działań Rady Miejskiej, gdyż ich zamiarem było - jak już wspomniano - architektoniczne zgermanizowanie miasta. Wiązało się to z ich zamiarami aneksji Kalisza, jako największego miasta leżącego tuż przy granicy.90\nKonkurs zaangażował czołówkę polskich architektów, przynosząc plon w postaci 15 prac - w tym kilka bardzo interesujących. Przyznano 2 nagrody i 6 wyróżnień. Prace konkursowe zmierzały do zachowania autentyzmu przestrzeni staromiejskiej, przy jednoczesnym dokonaniu niezbędnych korekt modernizacyjnych.91\nZdobywcami pierwszej nagrody byli: T. Zieliński i Z. Wójcicki, - drugiej Z. Kalinowski. Pozostałe 7 prac oceniono bardzo krytycznie, jako nie posiadające istotnych wartości. W tym przypadku nazwisk autorów nie ujawniono.92 Nagrodzone projekty przede wszystkim rekonstruowały śródmieście, kierując się ideą przywrócenia polskiej kulturze utraconego zabytku urbanistyki. Zmieniono jednak usytuowanie Ratusza, oraz usunięto z jego otoczenia sąsiadujące budynki, wprowadzając więcej przestrzeni i światła.\nDziałania konkursowe zdopingowały władze niemieckie do podjęcia działalności urbanistycznej na terenie miasta. Autorzy projektu z 1916 roku w znacznym stopniu opierali się na koncepcjach konkursowych. Projekt został opracowany przez biuro budowlane Magistratu przy współpracy Rady Miejskiej i nawiązywał do polskich tendencji odbudowy, aczkolwiek podlegał zatwierdzeniu przez Niemców. Plan przewidywał poszerzenie ciągów ulic: Warszawska - Wrocławska, Sukiennicza - Kolegialna oraz Grodzka - Garbarska - Targowa, aby umożliwić wprowadzenie komunikacji tramwajowej.\nPlan likwidował też budynki na ulicy Nadwodnej i Ogrodowskiej oraz od ulicy Sukienniczej do Łaziennej w celu poszerzenia bulwarów nad Prosną, dookoła starego miasta. Plan ten został przyjęty przez władze miasta w lipcu 1916 roku do realizacji.\nPrzekazano go też Kołu Architektów w Warszawie w celu dokonania oceny,93 a następnie ponownie zatwierdzono go w czerwcu 1917 roku i wyłożono do publicznego wglądu.94 Po opracowaniu kolejnego projektu i jego alternatywy z drobnymi korektami, został on zaakceptowany w dniu 1 sierpnia 1917 roku przez dr. inż. Griesbacha [referenta Zbiorczej Komisji dla m. Kalisza], jako materiał do kolejnego opracowania planu.\nNa ilustracji 3, przedstawiono ten plan, który wprowadzał korektę otoczenia klasztoru franciszkańskiego od strony ulicy Rybnej [Kazimierzowskiej] i ul. św. Stanisława oraz utworzenie placu pomiędzy ulicami Rybną i Browarną. Projekt ten nie przewidywał zburzenia cerkwi na pl. św. Józefa. W projekcie ustalono też ilość kondygnacji [wysokość budynków] przy odbudowie ulic: Warszawskiej, Wrocławskiej, Sukienniczej, Kanonickiej i Marjańskiej na 4 a na pozostałych ulicach śródmieścia na 3 kondygnacje.\nProjekt podpisany przez dr. inż. Griesbacha, wraz z ustawą budowlaną dla miasta Kalisza, [zatwierdzoną w dniu 10 lipca 1917 roku) przesądził o formach odbudowy miasta, o liniach regulacyjnych zabudowy i o zasadach zabudowy poszczególnych działek. Plan ten został po zakończeniu wojny zaakceptowany w 1919 roku przez władze polskie i obowiązywał w dalszych etapach odbudowy miasta.\nPo wyzwoleniu kraju w 1918 roku władze miejskie z wielką energią podjęły dzieło odbudowy miasta, ale powojenne zubożenie społeczeństwa ograniczało te działania. Trzeba więc było zabiegać o subwencje i kredyty. Ciosem dla mieszkańców było pozbawienie Kalisza rangi miasta wojewódzkiego - gubernialnego, a sprowadzenie go do rangi miasta powiatowego, co z góry skazywało go na mniej dynamiczny rozwój uniemożliwiając realizację ambitnych planów i zamierzeń.95


Dermedic Hydrain3 - krem nawilżający | Good to try!\nGoodtotry.Nat 5/16/2015 18 Dermedic , Pielęgnacja twarzy\nJeśli szukacie produktu, który zadba o odpowiednie nawilżenie skóry i poprawi jej kondycję to dzisiejszy post jest idealny dla Was. Od bardzo dawna moim priorytetem w pielęgnacji jest nawilżenie, nawilżenie i jeszcze raz nawilżenie. Przerobiłam już wiele różnych produktów. Bohater tego postu trafił na sam szczyt tej listy. Dlaczego? Odpowiedź znajdziecie poniżej. Zapraszam ;).\nKilka słów o serii Hydrain3.\nSkóra wyjątkowo wysuszona, wymagająca intensywnej pielęgnacji nawadniającej Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jej niedobór w organizmie powoduje odwodnienie, co uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie jego poszczególnych układów. To z kolei wiąże się z zaburzeniem procesów życiowych. Nawet niewielki niedobór wody w skórze może doprowadzić do poważnych zakłóceń w procesach odnowy tkankowej i rozregulowania systemów ochronnych. Wiodący składnik aktywny: kwas hialuronowy – utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia w skórze. Powoduje, że skóra jest mocna i pozostaje w doskonałej kondycji.Kosmetyki z kwasem hialuronowym dogłębnie nawilżają, opóźniają proces starzenia, pomagają tkankom skórnym odzyskać sprężystość.\nDermokosmetyki Dermedic z serii HYDRA IN3 to kompletna linia nawilżająca do stosowania w pielęgnacji nawadniającej skóry odwodnionej bądź suchej.\nSzklany pojemniczek, klasyczny dla kremów do twarzy. Bardzo ciężki, szklany. Pięknie się prezentuje dzięki chromowanemu wykończeniu szkła.\nNiezmiernie delikatny, pudrowy i przyjemny dla nosa.\nDość gęsta, kremowa. Bardzo dobrze się rozprowadza, doskonale sprawdza się jako baza pod makijaż. Dość szybko się wchłania jak na te gęstość.\nDostępność: Miejsca w których możecie kupić kosmetyki Dermedic podane są na stronie internetowej- link tutaj\nJak pisałam na samym początku miałam już wiele różnych kremów intensywnie nawilżających. Jedne były lepsze, drugie gorsze, ale krem Dermedic jest najlepszy. Pobił wszystkie na głowę. Czym? Przede wszystkim ciągłym i intensywnym działaniem. Nie jest to chwilowe nawilżenie w momencie kiedy go nakładamy, ale trwała poprawa nawilżenia skóry. Dawno nie widziałam jej w tak dobrej kondycji. Wiadomo, są dni kiedy nawiedzają nas nieprzyjaciele, ale mam wrażenie, że pomaga on mi się ich pozbyć. Jakby koił rany. Ma bardzo przyjemną, kremową konsystencję. Jak na tak gęsty krem dość szybko się wchłania i nadaje się jako baza pod makijaż. Nie sprawia, jak wiele nawilżających kremów, że podkład się roluje i szybko schodzi. Spisuje się rewelacyjnie. Jest to produkt, który na dobre zagościł w mojej pielęgnacji.\nbasiek0408 16 maja 2015 18:41\nOj ja szukam kremu dobrze nawilżającego i chyba mnie skusiłaś :)\nMysia Familia 16 maja 2015 19:27\nBardzo obiecujące :)\nlittle.monster. 16 maja 2015 19:28\nja go tak średnio lubie ma kilka minusów ktore mi przeszkadzają :P\nesPe 16 maja 2015 20:12\nChyba sprawię go sobie :)\nN o kosmetykach 16 maja 2015 20:42\nZastanawialam się ostatnio nad tym kremem i chyba kupię jak wykończę obecny :)\nAgnieszka 16 maja 2015 20:53\nzawsze się zastanawiałam nad jego zakupem, ale jakoś rezygnowałam. Chyba następnym razem się na niego skuszę :)\nLife by MARCELKA 16 maja 2015 22:54\nTego kremu nie znam, ale miałam kilka kosmetyków tej marki i bardzo je lubiłam; )\nIwcia 16 maja 2015 23:34\nna co dzień nie, ale od czasu do czasu lubię zafundować mojej buźce solidną porcję nawilżenia. Chętnie wypróbowałabym ten krem!\nMonga 17 maja 2015 00:03\nUżywałam do tej pory Hydrain2 ale ten też mnie bardzo kusi :)\nczarnulkaa 17 maja 2015 09:05\nciekawy :) nie do mojej cery, ale chętnie polecę osobie z cerą suchą :)\nkosmetykoholiczka 17 maja 2015 10:30\nZ tej serii miałam tylko serum i miło je wspominam. Za to krem z Hydrain2 zapchał mnie niemiłosiernie :<\nDługie Włosy 17 maja 2015 10:37\nCiekawią mnie ich kosmetyki.\nUnknown 17 maja 2015 11:11\nlubasiatko 17 maja 2015 11:22\nPrzydałby mi się taki do nóżek :D\nBrzmi dosyć kusząco :D\nUnknown 17 maja 2015 14:28\nmuszę go zatem koniecznie wypróbować :)\nAutreMe 17 maja 2015 15:15\nKuszący ale nie dla mojego typu cery :(\nMarzycielka 29 maja 2015 17:26\nkusi mnie od dawna :) :)


Możesz wygrać samochód! Jak? Weź paragon i zarejestruj w loterii - Biznes i Finanse\n2015-02-24 07:01:00 (ost. akt: 2015-02-23 21:50:58)\nGdy upominamy się i bierzemy paragon, wspieramy uczciwych przedsiębiorców i uczciwy obrót gospodarczy - mówi Janusz Cichoń, sekretarz stanu w Ministerstwie Finansów\n— Czy bierze pan paragony w sklepach?\n— Dlaczego paragony są tak ważne?\n— Gdy upominamy się i bierzemy paragon, wspieramy uczciwych przedsiębiorców i uczciwy obrót gospodarczy. To jest dowód na to, że podatek, który opłaciliśmy, zostanie odprowadzony do budżetu państwa. Jeżeli paragon nie zostanie wystawiony, to podatek nie będzie przekazany do budżetu. Nie zwiększy puli pieniędzy przeznaczonych m.in. na leczenie czy edukację. Zostanie w kieszeni nieuczciwego sprzedawcy, który nie wystawił tego potwierdzenia.\n— Ministerstwo Finansów zapowiada uruchomienie loterii paragonowej.\n— Tak! Chcemy uświadomić wszystkim, że w kwocie, którą zostawiamy w sklepie, barze, u fryzjera, na stacji benzynowej czy gdziekolwiek indziej, zawarte są podatki. Stąd pomysł na loterię. Już niedługo każdy, kto ma skończone 18 lat, będzie mógł zarejestrować na stronie internetowej loterii dowolną liczbę paragonów na kwotę od 10 zł w górę. Po podaniu kilku informacji, m.in. numeru kasy fiskalnej, daty i kwoty transakcji, strona wygeneruje kod konkursowy. A kod weźmie udział w losowaniu.\n— Czy nie za dużo formalności?\n— Prawdziwość paragonów musi być weryfikowana. Przecież loteria nie może zachęcać do „produkowania” fałszywych dowodów zakupu do transakcji, które nie miały miejsca. Losowania — transmitowane przez telewizję — będą odbywać się raz w miesiącu.\n— A co z nagrodami?\n— Co miesiąc będzie można wygrać samochód! Oprócz tego będą również laptopy i tablety. Nagrody chcemy wręczać również przedsiębiorcom, którzy wystawili paragon premiowany nagrodą główną. Dodatkowo zamierzamy promować potwierdzenia opłat za usługi. Raz na kwartał będziemy losowali nagrody specjalne tylko dla paragonów z branży usługowej. Polacy często nie mają nawet świadomości, że za wizytę u fryzjera, kosmetyczki czy w warsztacie samochodowym powinni otrzymać paragon. W tych loteriach nagrodą również będzie samochód. Co istotne, wszystkie nagrody zostały zwolnione z podatku.\n— Trzeba inwestować w takie nagrody dla paragonów? Polacy nie mają świadomości, że powinni upominać się i brać te kwitki w sklepach?\n— Ponad połowa osób przepytanych w ubiegłorocznych badaniach nie ma zdania, czy wydawanie bądź niewydawanie paragonów w jakikolwiek sposób wpływa na dochody państwa z tytułu podatków. Jedna trzecia stwierdziła wręcz, że to nie ma wpływu na dochody budżetu. Tylko 5 proc. badanych odpowiedziało, że jeśli sprzedawca nie chce im dać potwierdzenia, to rezygnują z zakupu. W dodatku ciągle jeszcze 42 proc. badanych twierdzi, że warto wykorzystać wszystkie dostępne możliwości, żeby unikać płacenia podatków.\n— Jak ocenia pan finansową wiedzy Polaków?\n— Nie jest z nią za dobrze, ale chcemy to zmienić. Dlatego też, postanowiliśmy wprowadzić w życie kompleksowy program nauczania edukacji finansowej. Współpracujemy w tej sprawie z MEN. Już w podręczniku do drugiej klasy udało nam się w wprowadzić informacje o podatkach. Chcemy, żeby ta wiedza pojawiała się też w innych podręcznikach, na wszystkich etapach edukacji. Nie może być przecież tak, że człowiek dowiaduje się o tym, czym są podatki, dopiero jak idzie do pracy, przy pierwszej pensji.\nTagi: paragon finanse loteria paragonowa Janusz Cichoń\ntednt3 #1834944 | 88.199.*.* 13 paź 2015 21:22\nCzy wyście powariowali, tyle danych żeby za paragon coś wygrać? Jeszcze może podać nr buta i po której stronie łóżka śpię. Nie dostaniecie o de mnie żadnych danych mam to gdzieś.\nmario #1832072 | 31.41.*.* 9 paź 2015 09:23\nklmn #1829301 | 77.255.*.* 5 paź 2015 18:28\nCzytanie tego artykułu jest stratą czasu.\nKossmita9@gmail.com #1828780 | 46.113.*.* 4 paź 2015 21:36\nŻenadka. ..jak czytam te komentarze.Wnioski-mają klawe życie ,nie mają większych problemów.\nan..el #1825691 | 81.15.*.* 30 wrz 2015 12:50\nCzy przy zakupie gazu butlowego też powinien być wystawiony paragon?


Kto idealnie wyglądał w bikini JOY - wszystko na temat Kto idealnie wyglądał w bikini JOY w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : Kto idealnie wyglądał w bikini JOY (1)\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Kto idealnie wyglądał w bikini JOY. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Kto idealnie wyglądał w bikini JOY) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Kto idealnie wyglądał w bikini JOY posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Kto idealnie wyglądał w bikini JOY jesteśmy w stanie zaprezentować Ci Kto idealnie wyglądał w bikini JOY materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 19.03.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 19.03.2014. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Kto idealnie wyglądał w bikini JOY ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Kto idealnie wyglądał w bikini JOY.


Trzy ostatnie występy Deana Ambrose'a w WWE, Z kim zmierzy się The Shield w pożegnalnej walce?, Jak poważny jest uraz Sheamusa?, Zwiastun filmu z udziałem The Rocka i Romana Reignsa » MyWrestling\n19 kwietnia 2019 Patryk Dereszyński Newsy\n» Dean Ambrose skończy swoje zobowiązania wobec WWE w najbliższy weekend. Czekają go trzy walki, zarówno dzisiaj, w sobotę jak i w niedzielę podczas specjalnego live eventu w Moline, który będzie transmitowany na żywo za pośrednictwem WWE Network. To właśnie na tej gali, The Shield ma stoczyć swoją ostatnią, pożegnalną walkę. Choć przeciwnicy nie zostali jeszcze oficjalnie ogłoszeni, według lokalnych zapowiedzi mają to być standardowo Drew McIntyre, Bobby Lashley oraz Baron Corbin. Mistrz Interkontynentalny Finn Balor ma natomiast bronić swojego tytułu w starciu z Eliasem.\n» Wczoraj informowaliśmy Was o kontuzjach Daniela Bryana i Sheamusa. Dziś wiemy już dzięki Wrestling Observer Newsletter, że Celtycki Wojownik zmaga się obecnie z wstrząsem mózgu. Nie wiadomo jak bardzo jest to poważne, ale Sheamusa czeka na pewno znaczna przerwa od występów w ringu.\n» Poniżej możecie zobaczyć najnowszy zwiastun filmu „Szybcy i Wściekli: Hobbs i Shaw” w którym jedną z głównych ról gra Dwayne ‚The Rock’ Johnson. W zwiastunie kilkukrotnie pojawia się także były mistrz Universal Roman Reigns:\nPremiera w kinach 2 sierpnia. Ktoś się wybiera? 😉\nBreaking News: Kurt Angle za Romana Reignsa w TLC Matchu oraz AJ Styles za Bray’a Wyatta! Infekcja na zapleczu!\nJak poważny jest uraz Sheamusa?MyWrestling newsySzybcy i Wściekli Hobbs Shaw zwiastunTrzy ostatnie występy Deana Ambrose'a w WWEWWE newsyZ kim zmierzy się The Shield w pożegnalnej walce?Zwiastun filmu z udziałem The Rocka i Romana Reignsa


ISSUM – International Summer School on Urban Morphology - WSEiZ\nSzanowni Studenci, do 15 marca 2022 roku można składać aplikacje do programu ISSUM – International Summer School on Urban Morphology. Letnia szkoła odbędzie się w Rzymie między 20 a 28 czerwca 2022 r.\nPoprzez wykłady i prace studyjne, dyskusje i działania badawcze (w języku angielskim) uczestnicy będą badać rolę studiów nad morfologią miast w odczytywaniu historycznych i skonsolidowanych tkanek miejskich.\n• Nauczyciele wykładający wprowadzenie studentów w lokalne metody UM (szkoła włosko-procesowa).\n• Nauczyciele gościnni wygłaszający wykłady na temat swoich metod badawczych w UM.\n• Profesjonaliści gościnni, którzy wygłaszają wykłady na temat ich doświadczeń projektowych związanych z badaniem formy miejskiej.\nBadania terenowe, organizowane przez nauczycieli goszczących, poprowadzą uczniów do praktycznej analizy urbanistycznej. Zespół nauczycieli zapewni również podstawową kartografię pomocną w czytaniu różnych studiów przypadku.\nZajęcia studyjne, przeznaczone do czytania rysunków dotyczących wybranych tkanin miejskich. Będą także zawierały wskazówki dotyczące projektu architektonicznego związanego z badaną tkanką. Praca studentów zostanie omówiona z udziałem nauczycieli goszczących, w tym lokalnych naukowców i specjalistów.


SUSE i Intel wspólnie opracowują środowisko HPC do wydajnych obliczeń - SUSE Communities\nSUSE i Intel wspólnie opracowują środowisko HPC do wydajnych obliczeń\nSystem SUSE Linux Enterprise Server for High Performance Computing wchodzi w skład nowego stosu oprogramowania systemowego Intel HPC Orchestrator jako opcja i jest objęty pomocą techniczną do niego\nFirma SUSE poinformowała, że Intel zamiarze dystrybuować system SUSE Linux Enterprise Server for High Performance Computing jako opcję w ramach wprowadzonego właśnie na rynek produktu Intel HPC Orchestrator. Jest to stos oprogramowania systemowego HPC objęty pomocą techniczną Intela.\nSUSE Linux Enterprise Server jest pierwszym komercyjnym systemem Linux dołączonym jako opcja systemu operacyjnego do stosu oprogramowania systemowego Intel HPC Orchestrator. Obie firmy zaoferują klientom korzystającym z połączonego rozwiązania wspólne usługi pomocy technicznej. Połączone rozwiązanie Intel HPC Orchestrator, wykorzystujące system SUSE Linux Enterprise Server for HPC, zmniejszy nakłady pracy na integrację i sprawdzanie poprawności stosu oprogramowania HPC. Znacznie uprości bieżące czynności serwisowania i obsługi technicznej poprzez dostosowanie nowych komponentów i funkcji optymalizacji do wymagań społeczności OpenHPC.\n– “Wydajne środowiska obliczeniowe to nie tylko rozwiązania na potrzeby wyspecjalizowanych projektów naukowych” – powiedział Michael Miller, prezes firmy SUSE ds. strategii, aliansów i marketingu. – “Obecnie rozwiązania HPC skupiają się na takich zastosowaniach, jak analiza wielkich zbiorów danych (big data), Internet rzeczy, uczenie maszynowe i robotyka, co zapoczątkowuje nową epokę wykorzystania możliwości obliczeniowych. Współpraca firm SUSE i Intel nad rozwiązaniem Intel HPC Orchestrator i rozwojem społeczności OpenHPC przyczyni się do udostępnia środowiska HPC nowym branżom i przedsiębiorstwom, które potrzebują informacji na podstawie analizy danych w celu uzyskania przewagi nad konkurencją. Nowe podejście do zagadania HPC zmienia całe branże i gwałtownie przyspiesza wprowadzanie nowych rozwiązań i najnowocześniejszych narzędzi do wydajnych obliczeń w sposób umożliwiający klientom i partnerom szybkie uzyskanie wymiernych korzyści”.\n– “Rozwiązanie HPC Orchestrator naszej firmy zostało opracowane z myślą o uproszczeniu w przedsiębiorstwach i instytucjach procesów wdrażania, serwisowania i obsługi technicznej środowisk do wydajnych obliczeń” – powiedział Charles Wuischpard, wiceprezes działu rozwiązań dla centrów przetwarzania danych i dyrektor działu platform do wydajnych obliczeń w firmie Intel. – “Te przedsiębiorstwa, które wdrożą produkt Intel HPC Orchestrator z systemem SUSE Linux Enterprise Server, skorzystają z innowacji ze świata open source, a stos oprogramowania HPC do integracji i sprawdzania poprawności objęty pomocą techniczną firm Intel i SUSE zapewni im spokój ducha”.\nRozwiązanie Intel HPC Orchestrator z systemem SUSE Linux Enterprise Server for HPC umożliwia klientom korzystanie z oprogramowania do obsługi obciążeń HPC z pełnym wsparciem technicznym. Wraz z zapewnieniem wspólnej pomocy technicznej dającej przedsiębiorstwom jeden punkt kontaktu, firmy SUSE i Intel podejmą współpracę przy optymalizacji systemu SUSE Linux Enterprise Server pod kątem obsługi oprogramowania systemowego HPC firmy Intel. Dodatkowo firma Intel skorzysta z usługi open source Open Build Service do stworzenia i opublikowania oprogramowania systemowego Intel HPC Orchestrator.\nUsługa kompilacji Open Build Service, użyta również do wygenerowania produktów SUSE Linux Enterprise, to projekt openSUSE zapewniający kompleksową platformę programistyczną do przygotowywania dystrybucji systemu Linux.\n– “Współpraca firm Intel i SUSE, dwóch liderów na rynku technologii wydajnych obliczeń, ma na celu znaczące zwiększenie korzyści dla użytkowników biznesowych poprzez uproszczenie i przyspieszenie wdrożeń rozwiązań HPC oraz szybsze osiągnięcie założonych wyników” – powiedział Steve Conway, wiceprezes ds. wydajnych obliczeń w firmie analitycznej IDC. – “Rozwiązanie Intel HPC Orchestrator z systemem SUSE Linux Enterprise Server zostało zaprojektowane jako kompletny stos HPC wspierany przez potężnego dostawcę rozwiązań linuksowych do wydajnych obliczeń i największego producenta procesorów na rynku rozwiązań do tych zadań”.\nStos Intel HPC Orchestrator z systemem SUSE Linux Enterprise Server zostanie udostępniony przez firmę Intel w czwartym kwartale 2016 roku. Dodatkowe informacje o współpracy firm SUSE i Intel można znaleźć na stronie suse.com/intel-suse-hpc-stack. Więcej informacji na temat systemu SUSE Linux Enterprise Server for HPC można znaleźć pod adresem suse.com/products/server/hpc.html.


8 listopada 2016 zdrowie No comments\nNowotwór piersi potrzebuje zazwyczaj kilku lat, aby osiągnął wielkość 1 cm. Dlatego w przypadku raka piersi tak bardzo ważna jest profilaktyka. Guz o wielkości 1 cm można wykryć przede wszystkim wykonując regularnie samobadanie piersi. Guz piersi może zostać wykryty także podczas mammografii lub podczas USG piersi. Guz wielkości 1 cm daje bardzo duże nadzieje na całkowite wyleczenie. Warto wiedzieć, że w świetle badań 80% wykrytych guzów piersi nie jest guzami złośliwymi. Nie każdy także guzek, który wykryjemy przeprowadzając samobadanie piersi oznacza zmianę o charakterze nowotworowym. Przeprowadzając samobadanie piersi warto zwrócić uwagę, czy na piersiach nie pojawiło się zaczerwienienie, czy nie są powiększone pachowe węzły chłonne. Przeprowadzając samobadanie należy zwrócić również uwagę, czy z brodawek nie pojawia się wydzielina. Każdy z tych objawów wymaga konsultacji z lekarzem. Na raka piersi częściej narażone są kobiety, które pierwsze dziecko urodziły po ukończeniu 30 lat. W grupie podwyższonego ryzyka znajdują się także kobiety, których matki zachorowały na raka piersi przed ukończeniem 35 lat. Takie kobiety powinno regularnie wykonywać zarówno USG, jak również mammografię, nie zapominając przy tym o samobadaniu. Samobadanie piersi powinno wykonywać się raz w miesiącu.


SWANSON Organic Coconut Butter 454g\nSWANSON Organic Coconut Butter Certyfikowany organiczny miąższ kokosowy w formie masła łatwego do rozsmarowania, odpornego na wysokie temperatury. Swanson Organic Coconut Butter to zdrowa alternatywa dla masła i olejów, bez cholesterolu. Zdrowy, aromatyczny dodatek do Twoich ulubionych potraw ...\nCertyfikowany organiczny miąższ kokosowy w formie masła łatwego do rozsmarowania, odpornego na wysokie temperatury. Swanson Organic Coconut Butter to zdrowa alternatywa dla masła i olejów, bez cholesterolu. Zdrowy, aromatyczny dodatek do Twoich ulubionych potraw o bardzo wszechstronnym zastosowaniu, odpowiedni także dla wegan.\nKrótka charakterystyka masła kokosowego Swanson Organic Coconut Butter.\nWszechstronny produkt "dobry do wszystkiego" Swanson Organic Coconut Butter to łatwy do rozsmarowania miąższ kokosów z certyfikowanych, ekologicznych upraw wolnych od GMO. Swanson Organic Coconut Butter jest wygodne i łatwe w użyciu. Nie wymaga przechowywania w lodówce, dobrze rozsmarowuje się już w temperaturze powyżej 22oC. Masło kokosowe w niskich temperaturach twardnieje, ale łatwo sobie z tym poradzić umieszczając słoik z masłem w gorącej wodzie i chwilę mieszając. Gdy raz spróbujesz tego smacznego, zdrowego masła z pewnością na stale zagości w Twojej kuchni.\nZalety i wartości odżywcze organicznego masła kokosowego Swanson Organic Coconut Butter.\nSwanson Organic Coconut Butter to produkt organiczny wykonany wyłącznie z certyfikowanych ekologicznych kokosów przetwarzanych natychmiast po zbiorze, nie zawiera żadnych konserwantów, emulgatorów, barwników i aromatów, nic ponad naturalny kokosowy smak i naturalne wartości odżywcze. A mówiąc o wartościach odżywczych masło kokosowe jest bogate w kwas laurynowy (około 50% produktu), kwas kaprylowy i kwas kaprynowy - średniołańcuchowe trójglicerydy, które służą jako cenne źródło szybkiej energii, paliwo dla mięśni. Kwas laurynowy znany jest z wspierania systemu immunologicznego. Posiada również błonnik pokarmowy (około 14%) i jest całkowicie wolny od cholesterolu i szkodliwych tłuszczów trans.\nZalety Swanson Organic Coconut Butter:\n100% miąższu kokosów, bez żadnych dodatków,\nzrobione z kokosów z certyfikowanych ekologicznych upraw,\nbogate w kwas laurynowy,\nzdrowa alternatywa dla masła i olejów roślinnych,\nodporne na działanie wysokich temperatur nie pali się i nie jełczeje,\nnie musi być przechowywane w lodówce,\nmoże być spożywane przez wegan.\nZastosowanie zdrowego masła roślinnego Swanson Organic Coconut Butter.\nMasło kokosowe jest tak pyszne, że można go jeść prosto ze słoika, cudownie rozpływa się w ustach. Bardzie powściągliwe osoby mogą używać je, jako świetny "tropikalny akcent" do wypieków, koktajli, sosów, deserów lub innych potraw w których smak kokosowy jest pożądany. Masło kokosowe jest bardzo wszechstronne w zastosowaniu. Dzięki temu, że dobrze znosi wysokie temperatury na daje się do pieczenia, sautéingu i podsmażania, gdyż nie pali się, ani nie jełczeje, oraz w każdej innej potrawie, w której do tej pory używaliśmy masła lub olejów roślinnych. Można go używać do smarowania pieczywa, tostów, dla wegan jest doskonałą alternatywą dla serów i masła. Swanson Organic Coconut Butter może zastąpić śmietankę w porannej kawie, można dodawać go zamiast innych tłuszczy do swoich ulubionych ciast i wypieków, jedynym ograniczeniem dla zastosowania masła kokosowego jest Twoja wyobraźnia. Masło kokosowe może być stosowane także do nawilżania skóry oraz suchych i zniszczonych włosów.\nProducent organicznego masła kokosowego Organic Coconut Butter:\nZobacz wszystkie tanie i dobre suplementy diety z kategorii - zdrowe tłuszcze - w naszym sklepie internetowym znajdziesz najlepsze suplementy w atrakcyjnych, niskich cenach!\nSkład zdrowego masła Swanson Organic Coconut Butter:\nWartość odżywcza w porcji 14 g (1 łyżka stołowa)\nWartość energetyczna 100 kcal / 418 kJ\nw tym tłuszcze trans (utwardzone) 9 g\nw\ttym cukier 3 g\nSkładniki zdrowego tłuszczu do gotowania i pieczenia Swanson Organic Coconut Butter: organiczny miąższ kokosowy.\nOpis i charakterystyka roślinnego masła Swanson Organic Coconut Butter:\n1 porcja = 14 g (1 łyżka stołowa)\nSposób użycia zdrowego tłuszczu roślinnego Swanson Organic Coconut Butter: Masło kokosowe można stosować do pieczenia, smarowania pieczywa, smażenia, jako dodatek do szejków, deserów itp. W kosmetyce masło kokosowe można stosować na skórę i włosy w celu ich nawilżenia.


Kamieński działacz PiS odwołany za skandaliczne wypowiedzi na temat KL Auschwitz | Kamienskie.info\nKamieński działacz PiS odwołany za skandaliczne wypowiedzi na temat KL Auschwitz\nSie 30, 2017 • 17:55 33 komentarze\nMarek Olszewski fot. POT\nZaledwie pięć miesięcy utrzymał się na swoim stanowisku kamieński działacza Prawa i Sprawiedliwości. Dziś, w trybie natychmiastowym został odwołanym za swoją wypowiedź dotyczącą powodów usunięcia z programu wizyt zagranicznych dziennikarzy zwiedzania Obozu Koncentracyjnego w Auschwitz oraz Muzeum Żydów Polskich „Polin”. – To polskie, a nie żydowskie elity zostały w czasie wojny zupełnie przeorane i zlikwidowane – stwierdził Marek Olszewski, były już szef Polskiej Organizacji Turystycznej.\n– Jako szef Polskiej Organizacji Turystycznej, który kocha swój kraj, chcę go pokazać od jak najlepszej strony, przez nasze zabytki, kulturę, gościnność, wspaniałą muzykę. Auschwitz to nie produkt turystyczny, lecz miejsce martyrologii, zadumy i przemyśleń, a my zajmujemy się promocją Polski jako kraju atrakcyjnego turystycznie – powiedział reporterowi Gazety Wyborczej Marek Olszewski. Dodał także, że jego organizacja „chce położyć nacisk na promowanie tego, co cenne w naszej własnej kulturze, pokazać nasz wielki wkład w rozwój Europy”. – Nie mam potrzeby eksponowania miejsc i zdarzeń związanych z historią innych narodów – stwierdził.\n– To polskie, a nie żydowskie elity zostały w czasie wojny zupełnie przeorane i zlikwidowane. Pamiętajmy, że kultura żydowska w praktyce cała przetrwała. W latach 30. z Niemiec wielu żydów emigrowało. W Polsce pod okupacją nie było takiej możliwości – dodał, były już, szef POT. Słowa Olszewskiego oburzyły dyrektora Muzeum Auschwitz, ale także jego przełożonego Ministra Sportu i Turystyki, który zdecydował o jego natychmiastowym odwołaniu.\nMarek Olszewski to były prezes uzdrowisk w Kołobrzegu, Świeradowie-Zdroju i Pogorzelicy, dwukrotny kandydat PiS na burmistrza Kamienia Pomorskiego oraz z nadania premier Beaty Szydło były pełniący obowiązki burmistrza Trzebiatowa. Prowadził też własną działalność związaną z rynkiem usług turystycznych.\nPoprzedni wpisWypadek pod Ostromicami. Osobówka zderzyła się z TIRem! Następny wpisSzczerze o kobietach, czyli Hanna Samson w międzyzdrojskiej bibliotece\nPan Olszewski jest już za stary by ubiegać się o stanowisko prezesa, zresztą się nie nadaje. Chłopie idź już na emeryturę.\ntakie brednie maga powstac tylko w pustej glowie !!!!!\nKomuniści wszystko robili, aby Polacy nie poznali prawdy o likwidacji narodu polskiego.\nA jakiego pochodzenia byli Adam i Ewa oraz Abraham ? Wszyscy od nich pochodzimy ?\nBiblia nie jest kroniką ludzkości i nie należy jej traktować dosłownie-tak jak poezji.Zawiera przesłania,przypowieści i uniwersalne prawdy. W wierszu Rdz 4, 14 -15 jest taki dialog między Kainem a Bogiem:\n„Skoro mnie teraz wypędzasz z tej roli, i mam się ukrywać przed tobą, i być tułaczem i zbiegiem na ziemi, każdy, kto mnie spotka, będzie mógł mnie zabić!”. Ale Pan mu powiedział: O, nie! Ktokolwiek by zabił Kaina, siedmiokrotną pomstę poniesie! Dał też Pan znamię Kainowi, aby go nie zabił, ktokolwiek go spotka.”Czyli autor wyraźnie zakłada istnienie innych ludzi…Ale któż to wie ,jak było naprawdę…\nPan Olszewski powiedział prawdę. Stalin, który wymordował polskie elity obsadził w ich miejsce na najważniejsze stanowiska (200 000 żydów) i oni pilnują aby dalej gnębić Polaków. Co najlepiej widać po tym co dzieje się w sądach. Taka reakcja jest wynikiem obawy, że Polacy mogliby przejrzeć na oczy i wreszcie tę żydowsko lewacką hołotę pogonić i rozliczyć. Natomiast z ilością pomordowanych w obozie żydów to totalna ściema.\nDr. Franciszek Piper – starszy kurator i dyrektor archiwów Państwowego Muzeum w Auschwitz, przyznał przed kamerą, że „krematorium 1”, rzekoma „mordercza komora gazowa” pokazywana setkom tysięcy turystów każdego roku w obozie w Auschwitz została wybudowana w rzeczywistości po wojnie przez Związek Radziecki na bezpośredni rozkaz Stalina. Tak więc żydzi bazując na pozornym własnym holokauście ukrywają pod tym płaszczem, że w rzeczywistości urządzili go Polakom.\nTo co wyprawiało żydowskie UB Polakom jest dalej ukrywane, aby nie dotarło w całości do naszej świadomości, pomimo wielu świadectw ludzi, którzy to przeżyli.. Normalnemu człowiekowi trudno jest uwierzyć, że człowiek jest zdolny do takich okrutnych zachowań. A Polacy byli jedynym narodem, który żydów nie wygonił z kraju, tak jak to robili wszyscy po kolei, jak poznali żydowską naturę.\nStalin nie do końca wiedział co robi Beria,który go ostatecznie najprawdopodobniej-otruł.Kluczowe i najwyższe stanowiska NKWD faktycznie były obsadzane żydami-i czy jak kto woli-Chazarami-nie mającymi kompletnie nic wspólnego ze starożytnym ludem Izraela.To odległe,trudne do weryfikacji-czasy-ale istnieje sporo teorii o ukrywanej przez setki lat historii Chazarów wywodzących się z Azji,którzy na swoje potrzeby przyjęli i przekształcili judaizm.\np.s.tak na marginesie-wynalazcą zyklonuB był żyd,laureat nagrody Nobla -Fritz Haber.Podczas I wojny światowej był jednym z głównych organizatorów produkcji i zastosowania gazów bojowych przez armię niemiecką m.in. pod Langemark i Ypres (II bitwa pod Ypres) i pod Bolimowem. Pod Ypres Haber osobiście nadzorował atak chemiczny.\nPanie K.J.SOLARZ. Pan Dr. Franciszek Piper zdementował podane przez Pana wiadomości już w 2003 roku! Cytat „W związku z podawanymi na różnych portalach internetowych informacjami, iż w wywiadzie dla Davida Cole w 1992 r. stwierdziłem, że pokazywana zwiedzającym Muzeum Auschwitz komora gazowa została wybudowana po wojnie, oświadczam, iż jest to niezgodne z prawdą i nigdy takiej informacji nikomu nie udzieliłem. Nagrany na kamerze video wywiad informacji takiej nie zawiera. Oświadczam również, iż wbrew zamieszczanym w związku z tym wywiadem informacjom, nigdy nie pełniłem funkcji dyrektora Muzeum Auschwitz.\nNiemieckie plany budynku komory gazowej i krematorium w Auschwitz I wraz ze szczegółowym ich opisem zamieszczam w tomie III monografii obozu (Auschwitz 1940-1945. Węzłowe zagadnienia z dziejów obozu, Oświęcim 1995).” A co do Żydów to nie od dziś wiadomo, że są Żydzi i Żydzi, łączy ich nazwa a dzieli wszystko.\nWypowiedź Pana Olszewskiego, choć pewnie dość oryginalna, nie jest ani obraźliwa ani nawet skandaliczna. Ja nie widzę w niej nic nic niestosownego. Nawet przeciwnie, to słuszny pogląd, żeby nie robić z miejsc pamięci „produktu turystycznego” w dodatku komercyjnego, a postawić na prawdziwe walory turystyczne. Pan Olszewski chyba właśnie po to został powołany na szefa POT żeby wskazywać kierunku rozwoju polskiej turystyki i widać, że wie o co mu chodzi. Pan Minister zdecydowanie przesadził i mógłby trochę bardziej precyzyjnie wyjaśnić co w tej wypowiedzi było skandalicznego.\njadac do jakiegokolwiek kraju nie interesuja mnie miejsca cierpienia jesli nie jest to wymagane to niewiem o co pretensje\nKto o zdrowych zmysłach udziela wywiadu polakożercom, katorzercom i PiSżercom, kto o zdrowych zmysłach udziela wywiadów łowcom „nazizmu” i szukającym na siłę w polskim społeczeństwie antysemitów?\nGlosnie powiedział to co po cichu w domach…\nna szczęście dzięki gazecie wyborczej mamy niezależne Sądy .To Sąd Pracy powinien ocenić czy zwolnienie było zgodne z prawem a może Pani Kanclerz i Pan Prezydent ma rację ,że w Polsce nie ma demokracji ,że nie ma wolności słowa .Może rzeczywiście potrzebna jest szybka rekonstrukcja rządu .Wybory do Sejmiku coraz bliżej ,kto będzie na pierwszym miejscu w Szczecinie?\nMożna powiedzieć, że dojebał do pieca.\nPrzecież to prawda- II Wojna Światowa-to przede wszystkim holocaust Polaków i generalnie-Słowian-6 mln-Polaków, co najmniej 30 mln -a wg niektórych źródeł-40 mln Rosjan,zginął co czwarty Białorusin,a 2/3 białoruskich wiosek zostało spalonych-przy czym-często razem z mieszkańcami spędzonymi do jednej stodoły.Te żydowskie szacunki to z latami się zmieniały i podawały coraz to większe straty-no a w jakich celach-to już chyba każdy wie-kasa,kasa,kasa….\nA najlepsze jest to, że Żydowskie elity w USA „wyrażały zaniepokojenie” głaszcząc się po pejsach. Mało ich obchodziło, że jedyna droga do wolności dla ich rodaków i ludzi innych narodowości prowadziła przez komin NIEMIECKIEGO KL Auschwitz albo na furze załadowanej trupami po kuracji cyklonem.\nżydowskie elity USA doskonale wiedziały,co dzieje się w Auschwitz-a dyrektorzy amerykańskich i europejskich oddziałów IG Farben produkującego m.in. zyklon B-jeszcze przed jego zastosowaniem znali jego przeznaczenie.IG Farbenindustrie zarobiło duże pieniądze na zyklonieB i gazach bojowych, zmieniało nazwę-ale zyski idą do kieszeni tych samych klanów rodzinnych,co przed 1945.To te same rodziny,które chcą obecnie zawłaszczyć sobie prawo nawet do materiału genetycznego i stać się monopolistą nasion, to ci sami,którzy na Laos,Kambodżę i Wietnam użyli ponad 10 mln galonów „agenta orange”-skażając ziemię oraz skazując kilka milionów ludzi na ekspresowego raka oraz wady genetyczne i poważne choroby u ich dzieci.To te same rodziny,które powinny odpowiedzieć za zrzucanie napalmu i tworzenie żywych pochodni z ludzi.\no godzinie 20:00 Zrób test DNA to zobaczymy jakiej jesteś narodowości\nW PiS-DU JUDE\nJesteś pewny ,że twój pradziadek nie był żydem ? Czy żyd to coś złego? Takimi idiotycznymi komentarzami stawiacie sie poniżej żyda.\nBrawo PIS , brawo Dobra Zmiana ,tacy to naprawdę jesteście Towarzysze Pisioki , to są skutki nienawiści głoszonej przez Kaczego Dyktatora.\nŻyd żyda broni, a ja nigdy tym nie byłem i nie będe bo tekst nie jest pro żydowski, a przeciwko sobie bym napewno nie pisał. Rozumując tak jesteś 100% absolwentem OHP-u.\nSzkoda słów na durnia…\no godzinie 19:20 Może i ty jesteś Żydem?\nI żydzi go załatwili. I jak tu nie mówić ,że w rządzie nie siedzą.Wszedzie.Kiedy w końcu Polska bedzie polska.\nJak wyjadą wszystkie takie oszołomy skażone pisowskim nacjonalizmem.\nNie liczy się rząd w Europie a się nim zajmują…? Zmieńcie narrację…\nDymisja to mało.


Sucharki żmudzkie i Sucharki papieskie | Barwy Kulinarne\nSucharki żmudzkie do herbaty\nPrzepis, który tu podaję, przechodzi wszelkie najwyborniejsze karlsbadzkie i wiedeńskie sucharki, a tym jeszcze przewyższa, że po sześciu tygodniach włożone na trzy minuty w ciepły piec pod blachę, smakują jakby w tej chwili pieczone. 60 dag mąki, 20 dag masła młodego surowego, osiem żółtek i 8 dag cukru.\n20 dag mąki zaparzyć szklanką mleka gorącego, gdy wystygnie wyrobić to doskonale z 2,5 dag drożdży, rozrobionymi w odrobinie mleka i zostawić, aby się ruszyło. Wtedy przyczynić ciasto, lejąc najprzód owe 8 żółtek, rozbitych na pianę z miałkim cukrem, następnie włożyć 20 dag masła surowego, odrobinę soli, a w końcu mąkę i wyrabiać to, póki od łyżki lub ręki dobrze nie odstaje. Postawić znowu w ciepłym miejscu, aby podrosło trochę, a gdy się tylko ruszy, robić maleńkie, okrągłe bułeczki, gładkie zupełnie, podwijając ciasto pod spód, aby były okrągłe i równe, układać na blachę masłem posmarowaną, gdy podrosną na blasze, smarować jajkiem rozbitym z wodą i wstawić do gorącego pieca, jednak nie nadto na kilka minut. Gdy wystygną, przekrawać bardzo ostrym nożem na pół i jeszcze raz w wolnym piecu podsuszyć. Można także po przekrajaniu przeciągnąć każdy lekko śmietanką słodką i posypać bardzo miałkim cukrem, nie jest to jednak konieczne, bo wiele osób przekłada je bez posypania.\nZważyć 7 jaj ze skorupkami, ile zaważą tyle wziąć miałkiego cukru, a ile 6 jaj zaważy, tyle najpiękniejszej mąki. Całe jaja rozbić w garnku z cukrem do białości, następnie dosypać mąkę i albo trochę cytrynowej skórki, albo tłuczonego anyżu. Tę masę wylać na blachę oliwą wysmarowaną i upiec w dość gorącym piecu, pilnując, aby nabrało koloru, a jednak nie spaliło się. Gdy ciasto wystygnie, pokrajać go w cienkie plasterki i ususzyć w bardzo wolnym piecu.\nOsiem jaj, szklanka mąki, łyżka klarowanego masła, pół szklanki cukru, mleka tyle, żeby ciasto było rzadkie jak na naleśniki; białka ubić na pianę, na ostatku domieszać i wybić doskonale i na żarzących węglach na gorącą formę od wafli, masłem dobrze wysmarowaną lać. Przewrócić formę po chwili na drugą stronę; ogień powinien być dobry, a robota powinna iść prędko, wyrzucając wafle na gorąco posypywać cukrem z cynamonem, formę za każdą razem smarować masłem klarownym.\nRozbić pół kg pięknej mąki z takąż ilością lekkiej śmietanki, lub wybornego mleka prosto od krowy, aby ciasto było gęstości, jak zwykle na naleśniki, lejąc naturalnie mleko po trochu do mąki, żeby się kluski nie zrobiły. Chcąc piec opłatki, należy się zaopatrzeć w dwie formy, z których jedną trzeba kazać ślusarzowi rozśrubować, tak aby dwa opłatki się mieściły, do pieczenia podwójnych, już gotowych złożonych opłatków. Otóż naprzód wziąć cieńszą pojedynczą formę, rozgrzać, nasmarować piórkiem rozpuszczonym masłem klarownym koniecznie, nalać łyżką ciasto w sam środek i rozlać to ciasto po całej formie ? postawić na otwartej fajerce, gdzie ogień powinien być nie od węgli kamiennych, ale od drzewa i piec jak naleśniki ? gdy czuć, że rumiane ciasto, przewrócić złożoną formę na drugą stronę, która także masłem powinna być posmarowaną; gdy się podpiecze wyrzucić opłatek na deskę przygotowaną i dalej piec, za każdym razem powtarzając smarowanie z obu stron formy klarownym masłem. Wypiekłszy już wszystkie ciasto na pojedyncze opłatki, wziąć długą podwójną formę, nasmarować z obu stron piórkiem masłem rozpuszczonym, położyć jeden opłatek, posmarować masłem, posypać cukrem z migdałami i wanilią, wziąć drugi opłatek, także z jednej strony posmarować masłem, przykryć to posypanie cukrem, złożyć formę, tak że się oba ścisną i dobrze złączą i na wolnym ogniu, już bez płomienia, z obu stron przypiec, pilnując, aby się zbyt nie zrumieniły, to przypiekanie powtórne trwa zaledwie minutę ? wyrzucić na stół ? opłatek gotowy.\nNa posypywanie bierze się na pół kg mączki ? pudru spod maszyny ? pół kg bardzo drobno tłuczonych, tylko słodkich migdałów i laskę tłuczonej wanilii, wymieszać to bardzo starannie, aby zupełnie równe i nie wilgotne od migdałów było i tym obficie w środek posypywać opłatki. Chociaż pierwszym razem nie będą zupełnie dobre ? nie trzeba się zrażać, bo wprawa i równość ognia gra tu wielką rolę, za trzecim razem muszą już być dobre.\nCiastka kruche z makiem na wilię\n20 dag masła świeżego, 20 dag cukru, 20 dag mąki i jedno jajko razem rozgnieść, rozwałkować na grubość pół palca, wykrawać szklanką okrągłe placuszki, posmarować lekko żółtkiem rozbitym z łyżką wody i upiec na blasze w miernie gorącym piecu. 40 dag maku szarego wypłukać kilka razy, zlewając starannie brudną wodę i sparzyć ukropem na kilka godzin. Następnie uwiercić go, dodając 20 dag cukru, 3 dag migdałów słodkich, 3 gorzkie migdały, trochę tartej skórki cytrynowej lub pomarańczowej. Gdy to dobrze uwiercone przez małą godzinę, ułożyć na salaterkę i powkładać w koło upieczone do rumianego koloru ciastka.\n« Marengi zwyczajne i Ciasto francuskie\nCiastka parzone i Obwarzanki migdałowe »


Niezwykła Hagia Sophia w Stambule (Zdjęcia, opis, godziny) Niezwykła Hagia Sophia w Stambule (Zdjęcia, opis, godziny)\nCiekawe miejsca w Europie Ciekawe miejsca w Turcji Cuda architektury #2 – Niesamowita Hagia Sophia od kościoła, poprzez meczet aż po muzeum\nCuda architektury #2 – Niesamowita Hagia Sophia od kościoła, poprzez meczet aż po muzeum\nHagia Sophia to”gwiazda” Stambułu, której blasku nie zdołają przyćmić wszystkie inne znakomite zabytki miasta (jak chociażby znajdujący się niemal naprzeciwko Błękitny Meczet). Zachwyca nietypową – na pierwszy rzut oka zdawać by się mogło nieco chaotyczną fasadą, ale to, co zobaczymy w środku przyprawi nas o zawrót głowy. Zwłaszcza, że wiele spośród wspaniałych, złoconych mozaiek zdobiących świątynię-muzeum pamiętamy z książek z historii. To losy Istambułu, jego historia zaklęta w czerwono-różowych murach\nHagia Sophia (Kościół Mądrości Bożej) kilkakrotnie była przebudowana, wiele razy spłonęła a obecny kształt przybrała za czasów cesarza Justyniana II w VI w. Jest czwartą budowlą świata pod względem wymiarów po Bazylice świętego Piotra oraz katedrach w Mediolanie i Sewilli. W 1453 roku, po zdobyciu Konstantynopola przez Turków, Hagia Sophia została zamieniona na meczet, w jej narożnikach wzniesiono wówczas 4 minarety. Od 1934 na mocy zarządzenia prezydenta Turcji Atatürka pełni funkcję muzeum.W przestronnym wnętrzu kościoła-muzeum zobaczyć można wiele wspaniałych elementów architektonicznych i malarskich. Na szczególną uwagę zasługują przede wszystkim wspaniałe mozaiki przedstawiające sześcioskrzydłe anioły- Serafiny; Chrystusa Pantokratę, Matkę Boską, Jana Chrzciciela (Mozaika Deesis, która powstała w XIII wieku i miała upamiętniać koniec użytkowania tej świątyni przez katolików); Cesarza Jana II Komnena, cesarzową Irenę z Aleksym, Matkę Bożą z Dzieciątkiem (Mozaika Komnenów); Cesarza Konstantyna Monomakos, Cesarzową Zoe. Można je podziwiać spacerując po udostępnionej turystom galerii na „piętrze” kościoła. Nad głównym wejściem (Cesarskie Wrota) prowadzącym z przedsionka wewnętrznego do nawy głównej znajduje się jedna z najbardziej znanych mozaik Chrystusa Pantokraty siedzącego na bogato zdobionym tronie, trzymającego w jednej ręce księgę a drugą udzielając błogosławieństwa. U jego stóp klęczy cesarz Leon VI. Kościół wręcz przytłacza swoją monumentalnością, gdy się jest w środku rzeczywiście ma się wrażenie jakby miejsce to było nadzwyczajne, święte, zwłaszcza, że wnętrze z kopułą o wysokości 18 pięter tak zostało zaprojektowane, żeby światło wpadające to środka przez 170 otworów okiennych jedynie delikatnie rozpraszało ciemność pozostawiając atmosferę tajemniczości.\nBilet wstępu kosztuje 25 TL. Muzeum – kościół zamknięty jest w poniedziałki. W okresie letnim (od 15 kwietnia do 1 października) zwiedzać możemy do godziny 19:00, w okresie zimowym – do godziny 17:00.\nPOŁOŻENIE: Hagia Sophia znajduje się w najstarszej i najpiękniejszej dzielnicy Stambułu – Sultanahmet (na placu o tej samej nazwie). Świątynia – muzeum położone jest niemal naprzeciwko Błękitnego Meczetu i fontanny pięknie oświetlonej w nocy. W niewielkiej odległości znajduje się również wspaniały Pałac Topkapi.\nAnia Nowak\t8 listopada 2012\nWszystko, co najciekawsze w okolicach Stambułu. Wyspy, plaże, zabytki osmańskie, rzymskie i… polski akcent.\n48h w Stambule. Naszym ulubionym mieście… Wszystko, co musisz koniecznie zobaczyć w dawnej stolicy Bizancjum


Kosmetyczny Kuferek Burn: Recenzja: Nivea Volume Sensation szampon zwiększona objętość\nRecenzja: Nivea Volume Sensation szampon zwiększona objętość\nMam włosy skłonne do puszenia się i od zawsze unikałam produktów typu "volume" obawiając się efektu lwiej grzywy.Ostatnio jednak zaczęłam na nie patrzeć przychylniejszym okiem a wszystko za sprawą tego szamponu.\nJest to oczywiście kolejny przypadkowy zakup od niechcenia(poszłam do Rossmanna po szampon a nic innego rozsądnego nie było w promocji więc,nieco niepewna czy zakup nie będzie klapą,kupiłam ten),który okazał się udany :).Moje włosy za nim przepadają.Szampon świetnie oczyszcza po olejowaniu i nadaje się do zmywania nawet cięższych silikonów(zawiera SLS,ale ja akurat nie mam z tym detergentem problemów).Jednocześnie nie pozostawia włosów tak czystych,że aż skrzypiących-czego bardzo nie lubię.Po zastosowaniu włosy pięknie pachną,są miękkie,puszyste(ale nie napuszone) i dobrze się układają.Uwielbiam jego zapach,który dość długo można wyczuć na włosach.Zapach szamponu jest,nie będę tego ukrywać bardzo ważny dla mnie-bardzo lubię pięknie pachnące włosy(któż ich nie lubi :)? ).Oczywiście nie najważniejszy,ale zawsze docenię przyjemnie pachnący kosmetyk.\nZużyłam już kilka butelek i wśród szamponów do mocniejszego oczyszczania Nivea Volume Sensation,Garnier morelowy dla dzieci :) i stary poczciwy żółty Johnson's Baby są w ścisłej czołówce.\nAutor: Maja Adamczyk o 10:28\nTagi: Nivea, recenzje, włosy\nMarta. 15 maja 2011 11:09\nja już od kilku lat używam szamponów z nivea, jak dla mnie są świetne :)\npugsilove 15 maja 2011 11:17\nteż lubię kosmetyki Nivei do włosów. tego chyba jeszcze nie używałam, ale może niedlugo się skuszę\nwellnot.pl 15 maja 2011 11:29\nja mam uraz do szamponów Nivei po którymś typu "repair", nie pamiętam nazwy. zostawiał na włosach jakąś ochydną warstwę, cała rodzina potwierdziła, od tamtej pory przerzuciłam się na szampony ziołowe, dziecięce itp a takich unikam jak ognia!\nburn-it-up 15 maja 2011 12:07\nJa od dawna lubię szampony Nivea,ale ten szczególnie(także dla tego,że jest bez silikonów,a silikony lubię ale akurat wolę kiedy nie ma ich w szamponach tylko w czymś co nakładam później ;) )\nkosmetykomania 15 maja 2011 13:14\nU mnie te szampony powodują łupież i swędzenie, ale ja mam chyba wrażliwą skórą głowy bo u mnie wiele szamponów powoduje łupież, o kilku miesięcy używam Radicala i mam spokój :)\newwwa 15 maja 2011 13:29\nJakieś 2 lata temu kupiłam szampon Nivea Straight&Easy(?) chyba tak się nazywał i był tak beznadziejny ze zraziłam się do szamponów tej firmy. Ale po Twojej recenzji chyba przyjrzę się temu bliżej;)\nYasminella 15 maja 2011 14:13\na ja nie mogę korzystać z kosmetyków nivea do wlosów poniewaz odrazu robi mi sie lupiż\nD&P 16 maja 2011 08:48\nNie lubię nivea, ja również od razu po szamponach tej firmy mam łupież. Nie wiem od czego to zależy, ale jakoś w ogóle unikam firmy nivea. Każdy kosmetyk, który używałam się nie sprawdził.\nUroda i moda dla wszystkich 28 sierpnia 2012 22:47\nJa miałam chyba ten szampon czy inny z nivea\nbynajmniej też z objętością i jak\nrano wstałam i zobaczyłam moje włosy\ndo doznałam SZOKUU !\nStanęłam i jak zobaczyłam ...moje włosy na n\n100 stron świata


Lustra Wrocław - Tom-Glass\nJak gustownie dopasować lustro do charakteru wnętrza mieszkalnego?\nW nowoczesnym urządzaniu wnętrz, projektanci bardzo duże znaczenie przykładają do prawidłowego sposobu doboru i rozmieszczenia luster. Gama możliwych alternatyw jest naprawdę szeroka, dzięki czemu możliwe jest nadanie każdemu mieszkaniu efektownego stylu. Lustra pełnią przy tym nie tylko funkcję ozdobną, lecz jednocześnie umożliwiają wytworzenie optycznego efektu powiększenia przestrzeni.\nJakie rodzaje luster są dostępne na rynku?\nPoszukując lustra na wymiar do swojego domu, możemy wybierać spośród naprawdę wielu modeli. Różnią się one między innymi ze względu na kształt (trójkątne, podłużne, owale, formy okręgu czy prostokąta), sposób zawieszenia (pod kątem, ze ścięciem boku), a także designem, jak chociażby lustrowa mozaika czy lustro w eleganckiej ramce. Zawsze należy jednak pamiętać o tym, że prawidłowy dobór jest zależny w głównej mierze od charakteru wnętrza oraz domowych elementów dekoracyjnych.\nBardzo ciekawą propozycją, wydaje się być zwłaszcza szeroka oferta luster na wymiar we Wrocławiu. Tamtejsi projektanci wnętrz, mogą więc wykorzystywać lustra na wiele różnorodnych sposobów. Nie pełnią one już tak jak dawniej, wyłącznie funkcji praktycznej. Oprócz możliwości przeglądania się w nich, oczekujemy również, że rozjaśnią i rozszerzą wizualnie wnętrze, a także dodają mu wyjątkowego uroku. Dlatego właśnie lustra znajdują się dziś nie tylko w łazience czy przedpokoju, lecz coraz częściej też w przestronnych salonach.\nLustrzane ściany w łazienkach\nPrawdziwym hitem stały się w ostatnich miesiącach lustra pokrywające całą powierzchnię ściany w łazience. Takie rozwiązanie niesie ze sobą wiele niewątpliwych zalet. Przede wszystkim pozwala wytworzyć wyraźny efekt optycznego powiększenia tego małego pomieszczenia, a jednocześnie zauważalnego rozjaśnienia. Posiadając w domu takie właśnie lustro na wymiar, możemy przejrzeć się dosłownie w całości. Przy wyborze lustra do łazienki, dobrze jest ponadto zwrócić uwagę na to, jaki obraz jej wnętrza będzie ono odbijało.\nLustro rozmieszczone na całej długości ściany to jednak nie jedyne ciekawe rozwiązanie. Równie imponujący efekt można uzyskać także instalując pomiędzy łazienkowymi płytkami ściany, lustrzane pasy. Dla miłośników klasyki istnieje także możliwość powieszenia lustra na wymiar w stylu amerykańskim. Sposób ten polega na umieszczeniu na wybranej ścianie łazienki, jednego poziomego lustra.\nJakie lustro dopasować do klasycznego, a jakie do nowoczesnego wnętrza?\nProjektanci wnętrz, pracujący dla firmy lustra na wymiar Wrocław są zgodni co do tego, że inne ich rodzaje sprawdzą się w mieszkaniu o klasycznej, a inne futurystycznej aranżacji. Jak się okazuje, w pierwszym z wymienionych przypadków warto zainwestować zwłaszcza w lustra z oprawą w ramki. Powinny one przy tym odpowiadać stylistycznie stylowi wnętrza. Klasyczne aranżacje mieszkalne pozostawiają spory wachlarz możliwości pod względem doboru ich kształtu oraz gabarytów. Możemy jak najbardziej bawić się stylem, jednak uważając, aby zachować dobry gust. Posiadamy szyby zespolone Wrocław.\nWnętrza modernistyczne najkorzystniej komponują się zaś z pokaźnych rozmiarów taflami lustrzanymi. Pozwalają one bardzo efektownie podkreślić najładniejsze elementy pomieszczenia, a jednocześnie można je swobodnie instalować na nieregularnych powierzchniach ścian. Lustro na wymiar do nowoczesnego wnętrza powinno być bardzo trwałe, dlatego nie warto wybierać najtańszych modeli.\nNajczęściej w przedpokojach umieszcza się nadal lustra połączone z drzwiami szafowymi, bądź też zawieszone na ścianach lustra przyozdobione eleganckimi ramami. Nie należy przy tym przesadzać z ilością dużych luster w przedpokoju – jedna wersja w zupełności wystarczy. Znacznie korzystniej prezentuje się kilka małych luster na wymiar z widowiskowymi ramami, dopasowanymi starannie do wnętrza pomieszczenia. Warto zakładać lustra zwłaszcza w szafie, gdyż pozwoli nam to od razu po założeniu ubrania, przejrzeć się od stóp do głów i ewentualnie w porę poprawić ułożenie stroju.\nLustro może z powodzeniem zastąpić ścienny obraz\nBardzo korzystnie jest w swoim domu zaopatrzyć ściany w efektowne lustra, zastępujące obrazy. Prezentują się one wyjątkowo gustownie zwłaszcza w sypialni, najlepiej bezpośrednio nad łóżkiem. Nie mniej efektowny rezultat zapewnia ponadto założenie lustra jako element dekoracji kuchni. Warto w tym miejscu zabawić się w grę efektów wizualnych, komponując obok siebie kilka luster na wymiar o odmiennym kształcie i rozmiarze w niedalekim sąsiedztwie. Nie mniej trafionym pomysłem może okazać się zabawa odcieniami kolorystycznymi tafli, co pozwala nadać wnętrzu wyjątkowo widowiskowy lub przytulny klimat.\nJakie lustra do szafy?\nLustra na wymiar umieszczane w szafach, powinny być przede wszystkim naprawdę trwałe, gdyż ryzyko ich stłuczenia jest oczywiście stosunkowo wysokie przy otwieraniu szafy. Należy zatem stosować specjalne wzmocnienia, takie jak dodatkowa folia czy ukryta siatka. Lustra rodzaju float pozwalają skutecznie zapobiegać rozpryskiwaniu szkła, na wypadek potencjalnych uszkodzeń. Funkcja taka nie naraża na zbyt wielki wydatek, a bywa naprawdę przydatna.\nCzas na rozświetlenie lustra\nUmieszczenie lustra w pomieszczeniu, do którego nie dociera zbyt wiele promieni słonecznych, powinno uwzględniać dodatkowe rozświetlenie. Warto o to zadbać zwłaszcza w przypadku luster łazienkowych, które nieraz wymagają zastosowania specjalnych lamp. Można je umieścić w dowolnym miejscu, chociażby po bokach lustra, wokół lub nad nim. Duże lustro umieszczone w salonie lub przedpokoju również można podświetlić, tym samym zapewniając sobie wspaniały efekt gry świateł i jeszcze efektowniejszą ozdobę mieszkania.\nJeżeli zatem szukasz profesjonalnie wykonanego lustra na wymiar, Wrocław okaże się wtedy najlepszym miejscem do jego zakupu.


Tamtego lata - jedynie 29,27 zł w matras.pl\nSpotkałam go tamtego lata na jednej z greckich wysp, wśród szumu morskich fal, zapachu tymianku i radosnego gwaru tawern... Rybak z greckiej wyspy Dziennikarka Charlotte Clare spędza urlop na małej greckiej wyspie. Po trudnym rozwodzie szuka spokoju i samotności. Codziennie z tarasu obserwuje morze i pracę przystojnego rybaka. Postanawia napisać artykuł o nim i jego prostym zajęciu, o życiu bez stresu i pośpiechu. Gdy jej gospodyni zabiera ją wieczorem do tawerny ... Charlotte po raz pierwszy od dawna czuje radość, słysząc grecką muzykę i patrząc na tańczących mężczyzn. Wśród nich jest rybak z jej plaży. Wspólny taniec rozpoczyna ich znajomość. Od tej chwili spędzają ze sobą coraz więcej czasu. Charlotte jest coraz bardziej zafascynowana Iannisem, ale niepokoi ją, że on nie mówi nic o sobie i trzyma ją na dystans... W cieniu i w słońcu Kim jest nieznośny pacjent, który odprawia kolejne pielęgniarki i zniechęca do siebie wszystkich? Kristian Koumantaros, grecki biznesmen, przeżył wielką tragedię. W wypadku stracił wzrok i czucie w nogach. Przykuty do fotela odciął się od świata i zamknął w swojej rezydencji. Z kapryśnym pacjentem postanawia zmierzyć się szefowa agencji pielęgniarek, Elizabeth Hatchet. Jej upór i arogancja oraz nieufność Kristiana sprawią, że rehabilitacja przybierze nieoczekiwany obrót... Odnaleźć dom Ianthe nosi greckie imię i ma piękne kruczoczarne włosy. Całe życie spędziła w Anglii, ale zawsze czuła, że jest inna. Kiedy dowiaduje się, że została adoptowana, przyjeżdża do Grecji, szukając swoich korzeni i prawdziwej tożsamości. Już pierwszego wieczoru, spacerując krętymi uliczkami, czuje, że znalazła się we właściwym miejscu. W malutkiej galerii poznaje Lysandra, greckiego fotografa. To on zaprosi ją na przyjęcie, które odmieni jej życie... Czytaj dalej >> << Zwiń\nCiekawa alternatywa na nudne wieczory :)\n„Tamtego lata” to książka utrzymana w formie romansu, napisana lekkim i przystępnym stylem, który sprawia, że czyta się ją niezwykle szybko. Ciekawy, dobrze zrealizowany pomysł – to łączy autorki tego zbioru, jak również fakt, iż potrafią wciągnąć czytelnika w historię bohaterów. Osobiście książka bardzo mi się podobała – nie nużyła, akcja rozwijała się w odpowiednim tempie, a postacie wzbudziły moją sympatię ... „Tamtego lata” spodoba się wszystkim miłośnikom romansów i z pewnością umili czas spędzony na jej lekturze :) Serdecznie polecam! Czytaj dalej >> << Zwiń\nGreckie romanse tamtego lata...\nSłońce, plaża, morze… Szum fal, gorący piasek i żar z nieba… Czego więcej potrzebuje kobieta w piękne wakacyjne dni na wyspie, na której spędza czas? Miłości. I mężczyzny. Która kobieta nie marzy o przystojnym mężczyźnie, który w czasie wakacyjnych dni zapewni jej mnóstwa emocji? O takich chwilach duma z pewnością niejedna z nas. Opowieści trzech autorek: Susan Stephens, Jane Porter oraz Maggie Cox ... zgromadzone w książce „Tamtego lata” pobudzają wyobraźnie czytelniczek i pozwalają właśnie na takie romantyczne oderwania się od teraźniejszości. Idealne na wakacyjne dni…\nKsiążkę mimo wszystko warto przeczytać. Może historie nie są wymagające, stanowią banalny zarys opowieści romantycznych, jednak świetnie nadają się na letnie dni, kiedy pragniemy oderwać się na chwilę od rzeczywistości. Historie „Tamtego lata” emanują ciepłem, romantycznym nastrojem i ciekawym obrazem miejsca, w jakim toczą się fabuły. Stanowią świetną rozrywkę w każdy letni dzień, zwłaszcza dla czytelniczek, które łakną romansów i jednorazowych przygód. Chociaż każdy może odnaleźć się w tym greckim światku, w końcu raz na jakiś czas romans nikomu nie zaszkodzi, prawda? Czytaj dalej >> << Zwiń


Bouillabaisse - kuchnia+ - Kuchnia+\n8 oczyszczonych krewetek z ogonami\n2 pokrojone filety barramundi\nnatka pietruszki i cząstki cytryny do przybrania\nCebulę zeszklić na oliwie. Anchois rozetrzeć z czosnkiem i solą. Dodać do cebuli i wymieszać. Dołożyć pomidory z puszki, koncentrat, wędzoną paprykę, szafran i wlać wino. Zmiksować blenderem. Wlać bulion rybny, dodać liść laurowy i małże. Gotować przez 5 minut, następnie włożyć kawałki ryby i krewetki. Gotować przez kilka minut. Przybrać natką pietruszki i cząstkami cytryny. Podawać z grzanką z chleba na zakwasie.


Ogrzewanie podłogowe wodne: jak wykonać? - WP Kobieta\njaka podłoga na ogrzewanie podłogoweogrzewanie podłogowe wodnewodne ogrzewanie podłogoweogrzewanie wodneurządzanie wnętrzogrzewanie podłogowe\nSamodzielna instalacja wodnego ogrzewania podłogowego wymaga niezbędnych wiedzy, doświadczenia oraz zastosowania materiałów dobrej jakości. Zwracajmy uwagę na oznaczenia paneli laminowanych i nie pomijamy żadnego z istotnych kroków.\nOgrzewanie podłogowe wodne zrobimy, posiadając wiedzę i doświadczenie oraz stosując odpowiednie materiałyŹródło: Shutterstock.com\nOgrzewanie podłogowe wodne – czy można je zrobić samemu?\nSamodzielne wykonanie wodnego ogrzewania podłogowego jest jak najbardziej możliwe. Pod warunkiem, że posiadamy podstawową wiedzę oraz doświadczenie w tej dziedzinie. Jakiekolwiek poprawki nie będą już wchodziły w grę po ukończeniu prac. Demontaż poszczególnych elementów nie będzie możliwy, podobnie jak w przypadku poważniejszej awarii – będziemy się musieli przygotować na kosztowne rozbieranie sporego fragmentu albo i całości podłogi i wszystkiego, co ukrywa się pod spodem. Nawet jeśli zainwestujemy w najdroższe materiały, a coś nam nie wyjdzie, poszczególne elementy nie będą spełniać swoich funkcji, a to pociąga za sobą nieefektywny system ogrzewania podłogowego w domu czy mieszkaniu.\nDlatego warto realnie ocenić swoje możliwości, posiadane kompetencje w tym zakresie, a także doświadczenie w pracach remontowo-budowlanych. Dodatkowo przy samodzielnej instalacji ogrzewania podłogowego wodnego czy też każdego innego rodzaju nie otrzymamy przedłużonej gwarancji, którą udzielają fachowcy z profesjonalnych firm. Ich usługi będą kosztowniejsze niż praca własnych rąk albo robota z pomocnikiem, jednak na dłuższą metę bardziej opłacalne. Podobno dobrze wykonane ogrzewanie podłogowe elektryczne to inwestycja na nawet 50 lat bez konieczności wykonywania poprawek.\nOgrzewanie podłogowe wodne krok po kroku – izolacja\nJak wykonać ogrzewanie podłogowe wodne? Warto przygotować się do kolejnych kroków prac. Podstawą jest oczyszczenie podłoża, jego staranne wyrównanie podwyższające przyleganie płyt izolacji termicznej i minimalizujące ryzyko pęknięcia wylewki i samych rur oraz porządne osuszenie. Jako pierwsza następuje izolacja termiczna o grubości 5 bądź 10 cm, zależnie od obecności pod stropem budynku ogrzewanej kondygnacji. Sprawdzą się płyty styropianowe, keramzyt lub usztywniona wełna mineralna z dodatkiem żywicy. Mogą być one rozwijane z rolki i wygodnie przyklejone do folii z siatką, która usprawnia ich precyzyjne zamocowanie. Na etapie uwzględniania grubości izolacji zwróćmy uwagę na współczynnik przenikania ciepła podłogi. Podłogi na gruncie to współczynnik wynoszący 0,3 W/(m2∙K), podłogi na stropach położonych nad pomieszczeniami ogrzewanymi to współczynnik poniżej 1 W/(m2∙K), natomiast podłogi nad pomieszczeniami nieogrzewanymi to 0,25 W/(m2∙K). W przypadku pomieszczeń takich jak łazienka świetnie sprawdzi się również dodatkowa warstwa izolacji przeciwwilgociowej w postaci specjalnej folii budowlanej.\nOgrzewanie podłogowe wodne – rury grzewcze\nWłaściwą część instalacji ogrzewania podłogowego wodnego stanowią rury grzewcze. Ich typ przewiduje się, tworząc schemat instalacji. Równomierny rozkład ciepła i promieniowanie w poszczególnych pomieszczeniach zapewni zastosowanie rur z polibutylenu (PB), polietylenu sieciowanego (PE-X), polipropylenu (PP) bądź miedzi z płaszczem z tworzywa sztucznego. Tylko solidnie zamocowane do podłoża rury nie wypłyną w trakcie robienia wylewki cementowej albo anhydrytowej.\nTemperatura w pomieszczeniach będzie się odpowiednio rozkładała, jeśli zadbamy o ułożenie rur we właściwym kształcie. Stosuje się wężownicę – meandrową bądź pętlową z podwójnie złożonym przewodem (więcej rur i więcej pracy). Układanie instalacji o tym kształcie rozpoczyna się przy oknie, czyli w miejscu teoretycznie największych strat ciepła. Można ułożyć rurki w ogrzewaniu podłogowym wodnym osobno dla zewnętrznej części pomieszczenia, tak aby znajdowały się one powyżej 50 cm od ściany. Jeśli nie stosujemy osobnego obwodu dla obwodu pokoju czy kuchni, w częściach zewnętrznych zagęszczamy ułożenie rurek grzewczych. Brzegi wężownicy powinny być oddalone o 10-30 cm. Poszczególne odcinki rur nagrzeją się równomiernie, gdy długość każdego z nich nie przekroczy 150 cm. Nie będą wówczas stanowiły wyzwania dla pompy grzewczej.\nOgrzewanie podłogowe wodne – próba ciśnieniowa i dylatacja obwodowa\nGdy ułożenie rur grzewczych mamy już za sobą i jesteśmy pewni, że są bardzo dokładnie przymocowane do podłoża, czas na sprawdzającą szczelność pętli próbę ciśnieniową. Jakikolwiek wyciek wody oznacza konieczność usunięcia nieszczelności, aby w przyszłości na nazbyt wilgotnym podłożu nie namnażała się pleśń ani nie pojawiały się grzyby. Dopiero wtedy czas na montaż dylatacji obwodowej, po której następuje kolejna warstwa, czyli wylewka. Dylatacja obwodowa o grubości 0,5 cm gwarantuje swobodne odkształcanie się naszego podłoża. Szczeliny nie mogą znajdować się nad poszczególnymi pętlami grzewczymi. Ruchy naprężne podłogi niczego wówczas nie uszkodzą.\nOgrzewanie podłogowe wodne – wylewka, czyli płyta grzejna\nKolejną warstwą podczas instalacji wodnego ogrzewania podłogowego jest odpowiednia wylewka. Poszukujemy takiej o możliwie jak najwyższym przewodzeniu ciepła. Zapewnia to najmniejszą bezwładność cieplną, podwyższenie komfortu domowników oraz niższe rachunki za ogrzewanie podłogowe wodne. Pod panele laminowane potrzebujemy warstwy o grubości 2 cm. Będzie ona powoli podnosić temperaturę w podłodze oraz efektywnie ją utrzymywać.\nPierwsza próba ogrzewania podłogowego wodnego może odbyć się dopiero po wyschnięciu wylewki. W przypadku takiego materiału jak beton cementowy, na całkiem suche podłoże poczekamy nawet 3 tygodnie. Możemy włączyć podłogówkę na 2 tygodnie, ustawiając temperaturę minimalną, a następnie stopniowo zwiększamy ją o 5 st. C każdego dnia. Instalację włączamy na pełną moc grzewczą na 5 dni przed planowanym terminem kładzenia paneli, po czym wyłączamy ją po 3 dniach. Idealna temperatura na montaż paneli wynosi 18 st. C. Wyjmujemy je z opakowania do samodzielnego ogrzania na dobę przed ich instalacją.\nJaka podłoga na ogrzewanie podłogowe wodne?\nCzas na panele laminowane. Albo wysoce odporne płytki ceramiczne bądź kamienne idealne na podłogi w kuchni, łazience oraz holu. Płytki są bardziej odporne na działanie wysokich temperatur oraz lepiej oddają ciepło do otoczenia, ale ze względów estetycznych oraz na komfort domowników nie stosuje się ich w sypialniach, salonach czy pracowniach. Na ogrzewanie podłogowe każdego rodzaju kładzie się specjalne panele laminowane, przystosowane najbardziej do ogrzewania podłogowego wodnego. Taki rodzaj instalacji grzewczej pociąga za sobą konieczność stosowania dobrze oznaczonych paneli podłogowych. Podstawowe parametry paneli na ogrzewanie podłogowe wodne to:\nSposób montażu. Preferowane są połączenia bezklejowe, a najlepiej sprawdzają się systemy zatrzaskowe, takie jak Twin Click.\nGrubość paneli. Powinna ona wynosić od 8 do 9 mm, dzięki czemu wzrośnie ich stabilność oraz odporność na odkształcenia, a także przewodzenie ciepła.\nKlasa ścieralności. Wybierajmy panele klas AC 3 lub AC 4 z podwyższoną odpornością na skoki temperatur (których jednak przy ogrzewaniu podłogowym wodnym warto unikać) i mechaniczne ścieranie w wyniku użytkowania podłoża.\nKlasa użyteczności. Zgodnie z europejską normą EN 13329 mamy do wyboru 6 klas – oznaczenia mieszczą się pomiędzy 21 a 33 (21, 22, 23, 31, 32, 33). Pierwsza z cyfr to pomieszczenia mieszkalne (2), natomiast druga użyteczności publicznej (3). Druga z nich określa, w jakim stopniu będziemy użytkować podłogę (od 1 do 3).


Jak się pozbyć książek, czyli książkowy recycling - Druga strona\nJak się pozbyć książek, czyli książkowy recycling\nPytanie to trudne i na razie dla mnie retoryczne. Nie musiałam sobie go nigdy zadawać, miejsce na książki zawsze było, nawet te najstarsze i zniszczone. Nie jestem jednak osobą, która obraża się i wzdryga na myśl o pisaniu po książkach, zaginaniu rogów czy wykorzystywaniu książki, jako budulca dla form artystycznych. Nigdy jednak nie umiałabym wyrzucić książki na śmietnik, ani spalić w kominku.\nDziś przeczytałam, że książka Marka Edelmana z dedykacją autora wylądowała na śmietniku i została ocalona przez przypadkowych przechodniów (cały artykuł). Mój wujek z kolei regularnie dostaje cynk od pana, który zajmuje się skupem makulatury, o książkach kulinarnych dla mojej cioci i pozycjach dla dzieci dla mnie, które regularnie przechwytuje.\nZaczęłam się zastanawiać, jak tu się humanitarnie pozbyć książek? No bo piwniczne półki u rodziców i teściów kiedyś się skończą, pokoje napuchną, regały pękną w szwach a nowych pozycji wciąż będzie przybywać.\nOto kilka pomysłów, na które mogłabym się zgodzić:\n1. Bookcrossing, czyli uwalnianie książek (link)\n2. Regały miejskie, czyli wyprowadź książkę na miasto (link)\n3. Wymiana książkowa, czyli przynieś i wynieś (link)\n4. Podarunek dla Fundacji (link)\n5. Datek dla biblioteki, potrzebne są w mniejszych miejscowościach (link) i w większych (link - za Jestę recenzentę)\n6. Książki, jako wsparcie dla szpitali i hospicjów (link)\nMożna również podarować komuś książkę w prezencie. Mi jednak byłoby nieswojo sprezentować używaną książkę.\nCzęść z powyższych działań jest całorocznych i ogólnopolskich, a część czasowych i lokalnych. Jak się chwilę poszpera, to na prawdę można znaleźć fajne propozycje na pozbycie się nadwyżki książkowej. Dodatkowo można zyskać znaczniej więcej niż wolną przestrzeń i czyste półki: satysfakcję, spełnienie, czyste sumienie, zaangażowanie, szczęście, radość obdarowanych i zadowolenie z dobrze spędzonego czasu i ponownego wykorzystania książek.\nW erze recyclingu odzyskujemy materiały i surowce. Książka jest na tyle uniwersalna i wytrzymała, że nie trzeba jej mielić, jak inną nieaktualną już makulaturę ani spalać ku uciesze zmarzniętych rąk (choć tu jestem w stanie wyobrazić sobie taka sytuację).\nKsiążkowy recycling to ponowne jej czytanie, podarowanie w nowe ręce. Proste, mało wymagające, ekologiczne, oszczędne. Same plusy :)\n1 2 czytam ksiązki nowe książki recycking


Akcja edukacyjna „Hazard? Nie, dziękuję” wystartowała w 2017 r. Początkowo była skierowana do młodzieży, studentów, rodziców i nauczycieli. Działania edukacyjne były realizowane przez wszystkie izby administracji skarbowych we współpracy z kuratoriami wojewódzkimi.\nAkcja edukacyjna „Hazard? Nie daj się wciągnąć” uzyskała patronat honorowy Ministra Edukacji i Nauki.\nCzytaj więcej: Hazard? Nie daj się wciągnąć – akcja edukacyjna\nNarodowy Spis Powszechny - ostatni dzwonek na wypełnienie obowiązku!\nNarodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań 2021 kończy się 30 września – to ostatni dzwonek na wypełnienie obowiązku spisowego! Spisz się wygodnie i bezpiecznie przez internet na spis.gov.pl\nInfolinia spisowa jest czynna codziennie w godzinach 8:00-20:00.\nCzytaj więcej: Narodowy Spis Powszechny - ostatni dzwonek na wypełnienie obowiązku!\nCzas cyfrowej edukacji Polaków. 1 października rusza 3. edycja Digital Festival\nWybuch pandemii COVID-19 nieoczekiwanie przyśpieszył proces cyfrowej transformacji i pokazał, że cyfrowe kompetencje odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu życia społecznego. Bez nich stajemy się coraz bardziej wykluczeni oraz pozbawieni szans na rozwój w pracy, realizację pasji i zainteresowań. Czym są kompetencje przyszłości i dlaczego warto uczyć się przez całe życie? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz podczas 3. edycji Digital Festival, który jest szansą na zdobycie nowych, cyfrowych umiejętności, ale też okazją do przełamania strachu przed nowymi technologiami.\nCzytaj więcej: Czas cyfrowej edukacji Polaków. 1 października rusza 3. edycja Digital Festival\nOgłoszenie - pomoc żywnościowa\nGminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Strawczynie i Stowarzyszenie „Pomocna Dłoń” pozyskali w dniu 13.09.2021 r. ze Świętokrzyskiego Banku Żywności w Ostrowcu Świętokrzyskim ser żółty w związku z tym informują, że będzie wydawany on dla osób zakwalifikowanych w 2021 r. do programu POPŻ 2014-2020.\nArtykuł żywnościowy tj. ser żółty będzie wydawany w remizie w Strawczynku w dniach: 14.09.2021 r. i 15.09.2021 r. (wtorek i środa) w godzinach 10:00-13:00.\nZ uwagi na trwający stan epidemiologiczny prosimy o zachowanie zasad bezpieczeństwa, dystansu społecznego i maseczki.\nKonkurs Twoja ulubiona trasa rowerowa w woj. świętokrzyskim\nWłaśnie ruszyła druga edycja konkursu dla mieszkańców woj. świętokrzyskiego pt. “Twoja ulubiona trasa rowerowa w woj. świętokrzyskim”.\nJesteś entuzjastą/ką wycieczek rowerowych? Masz ulubione trasy na weekend i urlop? A może do pracy jeździsz rowerem? Jeśli tak – weź udział w konkursie i podziel się swoją ulubioną trasą rowerową!\nTo już druga edycja konkursu rowerowego organizowanego przez serwis transportowy Clicktrans. Wyniki pierwszej edycji znajdziesz na stronie:\nPandemia wielu z nas zachęciła do eksplorowania najbliższej okolicy i poznawania uroków własnego regionu zamiast dalekich krajów. Podziel się ulubioną trasą rowerową odkrytą w regionie – może dzięki Tobie odkryją ją też inni 🙂\nCzytaj więcej: Konkurs Twoja ulubiona trasa rowerowa w woj. świętokrzyskim\nSzczepienie jedną dawką!\nStrona 11 z 313\nDo dzisiaj składanie wniosków o zwrot akcyzy z paliwa\nWięcej informacji na stronie: https://strawczyn.pl/index.php/24-aktualnosci/3134-informacja-o-zwrocie-podatku-akcyzowego-4


Spacer każdego dnia – zdrowie i dobre samopoczucie - Krok do Zdrowia\nHome » Zdrowe nawyki » Spacer każdego dnia – zdrowie i dobre samopoczucie\nSpacer każdego dnia – zdrowie i dobre samopoczucie\n· Luty 12, 2018\nSpacer to dobre rozwiązanie dla każdej osoby, która dopiero zaczyna swoją przygodę ze zdrowym stylem życia i aktywnością fizyczną.\nSpacer to jedna z najprzyjemniejszych, najprostszych i najbardziej uniwersalnych aktywności fizycznej. Aby spacerować nie trzeba mieć dobrej kondycji, specjalnego przygotowania, sprzętu, odzieży czy konkretnego miejsca do ćwiczeń – wystarczą dobre chęci.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej, koniecznie czytaj dalej i dowiedz się, jak codzienny spacer może wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie – również psychiczne.\nSiedzący tryb życia to problem wielu ludzi na całym świecie. Niestety większość z nich nie stara się w żaden sposób przeciwdziałać negatywnym skutkom spędzania całych dni w pozycji siedzącej.\nWarto zdawać sobie sprawę z możliwych konsekwencji siedzącego trybu życia i braku aktywności fizycznej. Można zaliczyć do nich między innymi otyłość, nadwagę, nadciśnienie i inne liczne schorzenia układu krążenia. To właśnie te dolegliwości są obecnie jedną z najpowszechniejszych przyczyn zgonu na świecie.\nJak wykazały badania, regularna aktywność fizyczna doskonale zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia czy schorzenia metaboliczne. W przeciwnym wypadku – gdy w naszym życiu nie ma żadnej aktywności – ryzyko takie rośnie nawet dwukrotnie.\nJak pozostać w formie?\nAby pozostać w formie, należy zadbać o odpowiednie nawyki i styl życia. Do najzdrowszych nawyków możemy zaliczyć oczywiście regularne ćwiczenia fizyczne. Dobra wiadomość jest taka, że zdrowy tryb życia nie musi wcale kosztować Cię wiele czasu, pieniędzy czy wysiłku.\nWystarczą drobne zmiany w myśleniu i codziennych decyzjach, aby cieszyć się lepszą kondycją i samopoczuciem.\nDla ogólnie pojętej ,,formy” zdecydowanie najlepsze są regularne ćwiczenia o wyważonej intensywności. Oznacza to, że siedzący na co dzień tryb życia w połączeniu z intensywnym wysiłkiem od czasu do czasu, może okazać się nawet bardziej szkodliwy niż całkowity brak ćwiczeń.\nWłaśnie dlatego optymalnym rozwiązaniem jest 30-minutowy spacer każdego dnia. To nie tylko prosty trening dla ciała, ale i naturalna terapia dla umysłu. Badania wykazują, że jest to także doskonałe naturalne lekarstwo na takie schorzenia jak cukrzyca czy nadciśnienie.\nSpacer każdego dnia i jego korzyści\nPółgodzinny spacer to stosunkowo niewielka dawka aktywności fizycznej, która jednak może przynieść Ci wiele korzyści – od wzmocnienia Twojego serca poczynając.\nRozruszanie ciała pobudza bowiem serce do pracy – organ ten jest wówczas zdolny do bardziej wydajnego pompowania krwi, naczynia krwionośne rozszerzają się, a to poprawia krążenie i korzysta na tym całe ciało.\nJeśli zależy Ci na tym, by pozostać w formie, 30-minutowy spacer wystarczy. Jeśli jednak chcesz dodatkowo schudnąć, taka dawka wysiłku może okazać się niewystarczająca.\nSpalanie tkanki tłuszczowej rozpoczyna się dopiero po 20-25 minutach aktywności fizycznej.\nOznacza to, że jeśli spacer jest Twoim pomysłem na utratę zbędnych kilogramów, powinien trwać co najmniej 45 minut każdego dnia.\nCo ciekawe, spacer wpływa także korzystnie na formę naszego umysłu i samopoczucie psychiczne. Tak prosty rodzaj aktywności fizycznej pomaga pozbyć się nadmiaru stresu i doskonale wpływa na nastrój. Poprawia się również dotlenienie mózgu i przebieg procesów kognitywnych.\nZacznij od prostej decyzji, że chcesz poprawić jakość swojego życia i swoje dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Spacer to wystarczający sposób, by osiągnąć każdy z tych celów. Oto kilka porad, które ułatwią Ci włączenie spacerów do swojego codziennego życia:\nWybierz odpowiedni moment na spacer. Staraj się trzymać raz wybranej pory – czy będzie to rano, czy po południu. Dostosuj się jednak do pory roku i unikaj długich spacerów, gdy słońce jest bardzo intensywne.\nZnajdź kompana do spacerowania. Wspólne spacerowanie z partnerem czy przyjacielem zadziała motywująco, a sama aktywność stanie się o wiele bardziej przyjemna.\nZałóż odpowiednie obuwie. Najlepsze będzie obuwie sportowe amortyzujące wstrząsy oraz zapewniające dobrą wentylację stóp.\nDostosuj się do warunków atmosferycznych.Nie zapominaj o kurtce przeciwdeszczowej, jeśli wieje lub pada, oraz o kremie z filtrem i okularach przeciwsłonecznych, gdy słońce jest intensywne.\nPorozciągaj się! Wystarczy kilka minut rozgrzewki przed spacerem, by uniknąć kontuzji.\nPodziel spacer na etapy. Zacznij powoli i stopniowo zwiększaj intensywność oraz tempo marszu. Podczas ostatnich kilku minut zwolnij tempo, by stopniowo uspokoić ciało i ochłonąć.\nPo spacerze także warto się porozciągać! Pozwoli Ci to ochronić mięśnie i kości.\nDostosuj intensywność treningu do swoich możliwości. Zaczynaj od krótkich spacerów i stopniowo zwiększaj czas i intensywność aktywności.\nAby spacer był dla Ciebie optymalną dawką wysiłku, jego tempo powinno być nieco szybsze niż podczas normalnego marszu. Dzięki temu w pełni skorzystasz z jego wpływu na Twój układ krążenia. Spaceruj codziennie, a Twoje ciało pokocha ten nawyk!\nPrzyrost masy mięśniowej – 5 nawyków\nPosiadanie naturalnej masy mięśniowej jest jednym z głównych celów osób, które chcą mieć mocną i szczupłą sylwetkę Poznaj naturalne metody. Przeczytaj więcej »


LOTOS pracuje nad technologią magazynowania energii w postaci wodoru - ŚwiatOZE.pl\nLOTOS pracuje nad technologią magazynowania energii w postaci wodoru\nCzechowice-Dziedzice walczą z insektami stawiając budki lęgowe dla jerzyków\nCzechowice-Dziedzice, miasto w województwie śląskim zamierza walczyć z plagą komarów montując 200 budek lęgowych dla jerzyków. Liczą, że w ten sposób „zaproszą” ptaki na teren miasta i tym samym zmniejszą skalę corocznego letniego problemu.\nW Indiach powstała największa elektrownia fotowoltaiczna\nW stanie Karnataka w Indiach w Indiach uruchomiono nową, największą farmę słoneczną na świecie. Jej moc sięga 2,05 GW! Zdeklasowała instalacje w Chinach, Egipcie, a nawet jedną z tego samego regionu, gdzie jest. Różnica między rekordzistką a nimi oscyluje wokół 500 MW.\nGrupa LOTOS jako lider konsorcjum rozpoczyna projekt badawczy HESTOR. Jest on realizowany we współpracy z Narodowym Centrum Badań i Rozwoju, a jego celem jest zbadanie efektywności magazynowania wodoru pozyskiwanego z nadwyżek energii z OZE. Pozyskany wodór mógłby być magazynowany w kawernach solnych i wykorzystywany do procesów technologicznych w rafinerii spółki oraz do wytwarzania energii elektrycznej.\nNadwyżka energii elektrycznej służąca do wytwarzania wodoru w procesie elektrolizy pochodziłaby z elektrowni wiatrowych i solarnych. Wodór magazynowany w kawernach byłby wykorzystywany bezpośrednio do procesów technologicznych w rafinerii LOTOSU w Gdańsku, zmniejszając potrzebę produkcji wodoru z gazu ziemnego lub do celów energetycznych poprzez zastosowanie go jako paliwa zasilającego turbiny gazowe w okresach szczytowego zapotrzebowania na prąd.\nFirma spodziewa się, że efektem projektu będzie obniżenie emisji gazów cieplarnianych poprzez zrównoważenie nieregularności dostaw energii elektrycznej z odnawialnych źródeł. Perspektywicznie, produkcja i magazynowanie wodoru w szerszej skali pozwoli na zwiększenie udziału Odnawialnych Źródeł Energii w bilansie energetycznym kraju, poprzez lepsze wykorzystanie mocy elektrowni wiatrowych i solarnych.\nUważa się, że produkcja wodoru w procesie elektrolizy w okresach nadwyżek energii jest najefektywniejszym sposobem jej zamiany na inny rodzaj energii możliwy do wykorzystania i magazynowania na dużą skalę. Projekt badawczy HESTOR zajmie się badaniem jaką ilość wodoru można zmagazynować w kawernie w danych warunkach geologicznych przy zachowaniu stateczności i szczelności kawerny oraz określeniem wydajności, z jaką możliwa będzie eksploatacja.\nLiderem Konsorcjum Naukowego prowadzonego projekt HESTOR jest LOTOS, natomiast wśród partnerów znalazły się: Operator Gazociągów Przesyłowych GAZ-SYSTEM S.A., Akademia Górniczo-Hutnicza w Krakowie, Ośrodek Badawczo-Rozwojowy Górnictwa Surowców Chemicznych CHEMKOP Sp. z o.o. oraz Politechnika Śląska i Politechnika Warszawska.\nWypożyczalnie samochodów elektrycznych w Polsce


Miasto uczy dzieci przedsiębiorczości\nRusza I edycja projektu „Przedsiębiorcze dzieciaki”. 350 dzieci z Lublina zostanie objęte projektem realizowanym przez Miasto Lublin we współpracy z Wydziałem Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej. Celem projektu jest kształtowanie postaw przedsiębiorczych, które w przyszłości będą przydatne na rynku pracy i pomogą w rozwijaniu kariery zawodowej. Rekrutacja dla placówek oświatowych, firm, studentów, osób działających w sektorze kreatywnym potrwa od 25 lutego do 4 marca 2019 r.\nCelem tego innowacyjnego w skali kraju projektu jest przekazanie uczniom klas 0-3 zbioru kompetencji mających zastosowanie w życiu, niezależnie od zawodu, statusu czy pełnionej funkcji, które składają się na szerokie pojęcie definicji przedsiębiorczości. Są to tak zwane kompetencje miękkie, do których należą m.in.: aktywność, zdolność do wcielania pomysłów w czyn, kreatywność i gotowość do podejmowania ryzyka, zdolność do planowania i realizacji przedsięwzięć w celu osiągnięcia zamierzonych rezultatów z zachowaniem zasad etyki i odpowiedzialności, niekonwencjonalne podejście do rozwiązywania problemów, pasja, wytrwałość, pomaganie innym i wiele innych. Projekty, w których biorą udział uczniowie są przeprowadzane we współpracy z lubelskimi firmami oraz osobami działającymi w sektorze kreatywnym a jednocześnie wspierane wykwalifikowana kadrą uczelni wyższych.\nW zeszłorocznym pilotażowym projekcie udział wzięło 350 dzieci, 9 placówek oświatowych z Lublina, 23 nauczycieli oraz 11 studentów. Przeprowadzono 100 godzin zajęć lekcyjnych, 13 wizyt w lubelskich przedsiębiorstwach oraz spędzono prawie 40 godzin w halach produkcyjnych. Efektem pilotażowego projektu było ponad 4 500 pomysłów biznesowych na firmę, a przede wszystkim nieograniczony rozwój kreatywności lubelskich dzieci.\nDo projektu mogą zgłaszać się szkoły, firmy, studenci oraz osoby działające w sektorze kreatywnym. Rekrutacja planowana jest na okres 25 luty – 4 marzec br. Więcej informacji na temat zasad rekrutacji, zakresu tematycznego, specyfiki projektu oraz terminów realizacji poszczególnych działań można znaleźć na stronie projektu: www.przedsiebiorczedzieciaki.lublin.eu.


LEGO HERO FACTORY 44016 Bestia Jaw Kontra Stormer - Pan Zabawka\n> Klocki LEGO>LEGO HERO FACTORY 44016 Bestia Jaw Kontra Stormer\nLEGO HERO FACTORY 44016 Bestia Jaw Kontra Stormer\nSzykuje się wielka akcja! Bestia JAW, dzika istota o ostrych szponach i wielu oczach, wyłoniła się z rozpadliny powstałej po trzęsieniu ziemi i zagraża bezpieczeństwu mieszkańców Antropolis. STORMER musi na czas powiadomić bohaterów o niebezpieczeństwie za pomocą swojego urządzenia komunikacyjnego. Czy mu się to uda? Czy włócznia wystarczy, by pokonać tę potężną istotę? Czy Bestia JAW złapie STORMERA swoją chwytną paszczą i wciągnie go pod ziemię?\n- minirobota STORMER z bronią i dodatkami\nZestaw można połączyć z Bestią FLYER z zestawu 44020 FLYER oraz Bestią SPLITTER z zestawu 44021, aby zbudować jeszcze większego potwora.\nNr katalogowy: 44016\nWymiary opakowania: 23 cm x 17 cm x 8,5 cm


Diagnoza procesów realizowanych w dziale finansowym firmy Klienta\nDiagnoza procesów w dziale finansowym\nStrona główna › Realizacje › Informacja zarządcza i finansowa › Organizacja procesów księgowych › Diagnoza procesów w dziale finansowym\nDiagnoza procesów realizowanych w dziale finansowym\nWiodący deweloper mieszkaniowy\nMenedżerowie Spółki odpowiedzialni za finanse dostrzegali możliwość optymalizacji działań wykonywanych przez pracowników działu finansowego, głównie poprzez usprawnienie procesu przepływu informacji finansowej oraz zwiększenie stopnia wykorzystania systemów informatycznych.\nW dziale, pomimo wdrożenia elektronicznego systemu obiegu dokumentów, dominował papierowy obieg dokumentów, co wydłużało proces zamknięcia miesiąca.\nSystemy IT nie były ze sobą zintegrowane i skutkowało to m.in. wielokrotnym wprowadzaniem tej samej informacji do systemów oraz relatywnie dużą ilością pracy manualnej.\nPodczas pierwszego etapu zdefiniowaliśmy 35 procesów realizowanych w dziale finansowym. Po wstępnej analizie narzędzi IT oraz przeprowadzeniu wywiadów z pracownikami Klienta, opisaliśmy zwięźle procesy koncentrując się głównie na 3 aspektach tj. czasochłonności zadań, stopniu automatyzacji czynności oraz ilość popełnianych błędów. W oparciu o nasze obserwacje i wstępne wnioski, Klient zdecydował się na wykonanie pogłębionej diagnozy 7 kluczowych procesów, które angażowały najwięcej zasobów ludzkich.\nNa drugim etapie projektu przygotowaliśmy szczegółowe opisy oraz mapy przebiegu głównych procesów. Ponadto oceniliśmy funkcjonalność narzędzi IT oraz możliwość ich integracji. Zidentyfikowaliśmy także powody stosowania papierowego obiegu dokumentów.\nW każdym z 7 kluczowych procesów zidentyfikowaliśmy krytyczne etapy (działania), które powodowały iż proces nie przebiegał optymalnie. Dla tych działań nasi konsultanci przygotowali nowe reguły biznesowe, opisy przyszłego przebiegu etapu wraz z rekomendacjami wymaganych zmian.\nOpracowaliśmy również dodatkowe wymagania funkcjonalne do systemów informatycznych (integracja i/lub modyfikacja), których wdrożenie było naszym zdaniem kluczowe dla usprawnienia pracy w dziale finansowym.


"Żeby pisać, trzeba czytać", czyli o spotkaniu z Agnieszką Mielech | Subiektywnie o książkach\nW ramach festiwalu książki dziecięcej "Przecinek i Kropka" łódzki Empik zorganizował spotkanie z Agnieszką Mielech, autorką serii pt. "Emi i Tajny Klub Superdziewczyn". Miałam okazję moderować to spotkanie także zapraszam was na moją fotorelację z tego wydarzenia.\nSpotkanie miało formę stricte warsztatową. Na samym początku autorka przedstawiła w formie prezentacji postać Emi - szefowej Tajnego Klubu Superdziewczyn, która jest przyjaciółką, uczennicą, córką, koleżanką oraz superdziewczyną. I właśnie o tym jest cała seria autorki.\nPrzewodnim hasłem klubu jest zdanie: "Nigdy więcej nudy". Otóż, aby dostać się do klubu, trzeba przejść rekrutację. Klub posiada także swoją tajną bazę. Agnieszka Mielech przedstawiła także sylwetki poszczególnych członków tajnego klubu.\nW ramach warsztatu na koncentrację i zapamiętywanie, dzieci dobrały się w pary i otrzymały karteczki. Autorka opowiedziała o trzech superdziewczynach, które stanowiły inspirację do stworzenia klubu - Emmie Watson, Beyonce oraz Malali. Dzieciaki musiały w parach wybrać jedną ważną informację dotyczącą każdej z tych postaci i zapisać ją na otrzymanej kartce. Następnie każda grupa wybierała swoją reprezentację i przedstawiała swoje zapiski.\nDzieci wygłaszały także swoje porady na dobre wystąpienia publiczne.\nWarsztat miał na celu popracować nad koncentracją, a także pozwolił poznać dzieciom superdziewczyny oraz poćwiczyć wystąpienia publiczne.\nZ Agnieszką Mielech.\nSeria o Emi i jej tajnym klubie cieszy się sporą popularnością, gdyż sama idea stworzenia tajnej organizacji z pewnością pobudza wyobraźnię dzieci. Jestem ciekawa, czy mieliście kiedykolwiek w dzieciństwie swój własny klub? Ja miałam i nawet nazywał się Klubem Superdziewczyn :) Nie był tajny, ale jego członkami były same dziewczyny :)\nThieving Books 25 maja 2019 15:55\nNie znam serii, ale dobrze że polecasz :)\nTaka Troche 25 maja 2019 16:36\nCiekawa forma spotkania :))\nAgnieszka Kaniuk 25 maja 2019 16:56\nGratuluję bardzo ciekawego spotkania. 😊\nJardian 25 maja 2019 17:49\nJestemLika 25 maja 2019 18:34\nPozazdrości udanego spotkania :D\nMartyna K. 25 maja 2019 19:42\nRabe 25 maja 2019 21:18\nŚwietny pomysł na spotkanie autorskie - zabawa i nauka!\nAnas Khan 26 maja 2019 00:05\nbardzo fajne spotkanie;)\nWeronika Tomala 26 maja 2019 09:51\nAle świetne wydarzenie :) I sporo ludzi biorących w nim udział. Pięknie. Jak zawsze miałaś pewnie wiele wrażeń.\nzosia 26 maja 2019 11:25\nMoja córka się zachwyca tą serią :)\nRadosna 26 maja 2019 12:49\nNie słyszałam o tej serii i tak nie jestem jej targetem wiekowym. Ciekawy pomysł na spotkanie.\nGąska 26 maja 2019 13:35\nAleż mi się podoba Wasze roześmiane zdjęcie :)\nZakładka do Przyszłości 26 maja 2019 14:40\nZdecydowanie należałam w "młodzieńczych latach" do klubu :) Byłyśmy połączone wokół jednego tematu - gazetki opowiadającej o magicznych przygodach grupy dziewczyn (W.I.T.C.H. - komiks). Był to klub korespondencyjny ;) Z czasem od tematu się odeszło, ale przyjaźń na kilka następnych lat pozostała :)\nmartucha180 27 maja 2019 17:55\nTytuł zapisany. Ciekawa forma warsztatowa.\nAnqelique 28 maja 2019 14:24\nBardzo fajny pomysł na spotkanie ;)


#outdoor » Brykacze.pl - blog. Wszystko o zabawkach.\nFisher-Price Outdoor – najlepsze zabawki do Twojego ogrodu.\nFisher-Price należy do czołówki światowych marek zabawek. Amerykański producent zdobył uznanie w wielu krajach za sprawą niezwykłej jakości, oraz oryginalnego i niepowtarzalnego stylu, jakim charakteryzują się jego zabawki. Są zawsze kolorowe i genialnie zaprojektowane....


Strona główna » Archiwum aktualności » Forum Promocji Województwa Łódzkiego\ndata dodania: 2017-12-05 10:58:52\nW poniedziałek, w hotelu Wodnik koło Bełchatowa rozpoczęło się dwudniowe Forum Promocji Województwa Łódzkiego. Forum po raz 11 zostało zorganizowane przez Urząd Marszałkowski. Mówi marszałek Witold Stępień,\nWykład inauguracyjny w tym roku wygłosił Marcin Prokop, dziennikarz, laureat nagrody Wiktor w kategorii Osobowość Medialna.\nForum promocji, jest to coroczne spotkanie samorządowców z regionu, wypełnione wykładami i warsztatami. W tym roku najważniejszymi tematami są m.in.: projektowanie wizerunku, organizacja wydarzeń medialnych, czy promocja turystyki.\nForum zakończy się we wtorek po południu.


Cóż to był za mecz! Legia rozkręcała się z minuty na minutę i trafiła Górnika dopiero w 83. minucie. Wcześniej fenomenalnie w bramce Zabrzan spisywał się Loska. Mecz był dwukrotnie przerywany na kilkanaście minut...\nPo latach wraca klasyk Ekstraklasy. Historia spotkań Legia – Górnik!\nOstrzyliśmy sobie apetyty na ten mecz od kilku tygodni. Wieczny faworyt z Warszawy kontra odkrycie sezonu, beniaminek i lider z Zabrza. Wynik może paść absolutnie każdy, ale jak to bywało w przeszłości?\nBardzo wymownie został zaplanowany terminarz na ten weekend. W niedzielę o 18 zaplanowano mecz Mistrza Polski z czwartą drużyną poprzedniego sezonu, która do końca walczyła o tytuł. Prawdziwy hit kolejki odbywał się jednak w Lubinie!