Teraz jest N, 5 lipca 2020, 17:48\n[ Posty: 1479 ] Przejdź na stronę Poprzednia strona 1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 99 Następna strona\nNapisane: So, 15 lutego 2020, 10:47\nPodpowie ktoś co oznaczają te Extra Stryd data? Bo z tego co widzę to w 100% kompatybilne to są jedynie garminy.\nNapisane: So, 15 lutego 2020, 11:57\nJak mocujecie Stryda na okrągłe sznurówki?\nok a na drugie pytanie znasz odpowiedz\nNapisane: So, 15 lutego 2020, 15:37\ngarminach kolarskich ustawić by na wyświetlaczu pokazywał moc np. 5 sekundową interpolowana w czasie rzeczywistym by wartości mocy nie skakały.\nGarmina nie pamiętam, ale sprawdziłem, i w Suunto można ustawić 3,10,30 sekund, a w Polarze się nie da.\ndodatkowe dane do wykresów:\nForm Power Watts\nLeg Spring Stiffness KN/m\nktóre są i nikt nie wie co z nimi robić.\nGarminy owszem są najbardziej kompatybilne bo te dane są zapisywane wprost w zegarku i trafiają na platfomę Garmina.\nZ Suunto i Polarem trzeba te dane łączyć na platformie Stryda, ale w efekcie dostajemy plik Fit który ma te same dane co plik fit Garmina. Tylko tych danych nie zobaczymy na platformach Suunto czy Polara.\nNapisane: So, 15 lutego 2020, 18:22\nNapisane: N, 16 lutego 2020, 00:59\nCzy nawet Polary Vantage nie są dobrze kompatybilne ze strydem? Czy te zegarki wygładzają tempo chwilowe?\nI czy Garminy same z siebie wygładzają tempo chwilowe czy gdzieś się to ustawia?\nNapisane: N, 16 lutego 2020, 02:04\nCzy nawet Polary Vantage nie są dobrze kompatybilne ze strydem?\nAle co to znaczy kompatybilne. W zakresie wyświetlania tempa, dystansu czy mocy są kompatybilne.\nSuunto od serii spartan wzwyż (uwaga: nie ma możliwości ręcznej kalibracji, jest tylko automatyczna)\noraz Polar V800 i oba Vantage.\nGarminy sprawdź w tabeli na stronie stryda.\nPotrzebujesz ekstra dane ze stryda? Kupuj Garmina.\nCzy te zegarki wygładzają tempo chwilowe?\nMoim zdaniem tak. Dlatego starsze zegarki bardziej szarpią tempem nawet ze stryda.\nGarminy wyświetlają tempo chwilowe z dokładnością do 5 sekund, co samo z siebie wygładza tempo. Ale jak dla mnie robią to gorzej niż Suunto czy Polar, te pomimo tego, że są co do sekundy w mojej ocenie robią to lepiej. Suunto i Vantage wyświetlają tempo bardzo podobnie. W Garminie za to można doinstalować zewnętrzną aplikację, i otrzymamy tempo takie samo jak w pozostałych.\nJak chcesz zobaczyć jak to wygląda to znajdź wątek "Zawodnicy na start. Test zegarków" czy jakoś tak.\nMasz tam filmiki do podejrzenia.\nNapisane: N, 16 lutego 2020, 10:51\nOk, dzięki, poczytam\nA odnośnie Garminów to wszystkie wyświetlają z dokładnością do 5 sekund? I czy to 5 sekund oznacza, że tempo "aktualizuje się" co 5 sekund, czy np. co sekundę wyświetla średnie tempo z ostatnich 5 sekund?\nNapisane: N, 16 lutego 2020, 16:10\nMoże uśrednianie to złe słowo, właściwiej będzie napisać że Garminy zaokrąglają wyświetlane tempo do najniższych 5 sekund czyli\n5:02 --> 5:00\n5:03 -- 5:05\n5:08 --> 5:10\nTak samo robią Suunto Ambit 3.\nNapisane: N, 16 lutego 2020, 19:08\nCzyli dobrze na testach widziałem, że jeżeli już tempo skoczy to o całe 5 sekund. To jednak trochę słabo, bo to różnica 25 sekund na piątkę i 50 sekund na dychę. Każdy Garmin tak ma? Czy ten widget stryda coś zmienia w tej kwestii?\nNapisane: Pn, 17 lutego 2020, 00:11\nNie wiem czy każdy, podejrzewam że tak. Ale napiszę jeszcze raz, bo już to pisałem.\nW Garminach da się doinstalować dodatkowe aplikacje które potrafią czytać dane bezpośrednio ze stryda i je wyświetlać z dokładnością co do sekundy. Nie pamiętam już nazwy tej co ja jakiś czas używałem, pisałem o niej w wątku o dodatkach do Garmina albo w wątku o FR945, wiem też że niektóre ekrany danych to robią. Wtedy tempo jest jak w Suunto czy Polarze. Tylko coś mi się wtedy kaszaniło i ją odinstalowałem.\nStryd nic nie zmienia w samym Garminie, tylko dodatki potrafią go wykorzystać.\nNapisane: So, 22 lutego 2020, 10:18\nTe dane możesz np porównać, robiąc podobne treningi bądź testy, wtedy widzisz, czy wartości się poprawiły czy pogorszyły, i tak wiesz co należy zmienić w treningu. Stosunkowo lepsze zmienne niż te z paska hrm-run od garmina.\nOstatnio edytowano So, 22 lutego 2020, 10:22 przez Fenomen, łącznie edytowano 1 raz\nNapisane: So, 22 lutego 2020, 10:19\nJak wam się podoba nowa platforma power center 2.0 w stosunku do poprzedniej wersji ?\nNapisane: So, 22 lutego 2020, 12:51\nNapisane: So, 22 lutego 2020, 13:24\nChce ci sie bawic w wysyłanie samotnych plików fit?


Wyjątkowe balsamy AVOJUICE | KupKosmetyk\nLegendarne balsamy OPI Avojuice już wkrótce będą jedynie wspomnieniem. Niestety, producent po niemal 20 latach istnienia produktu zdecydował się wycofać go z oferty. Wiadomo, wszystko się zmienia, odchodzi stare, przychodzi nowe. Jednak póki jeszcze mamy te wyjątkowe balsamy, warto napisać o nich kilka słów. Zwłaszcza w okresie, gdy potrzebujemy ciągłego nawilżania skóry dłoni, która jest sucha po nieustannej dezynfekcji.\nBalsamy Avojuice słyną z wielu atutów:\nwspaniałego, niepowtarzalnego zapachu, który długo utrzymuje się na skórze,\ngłębokiego, 24 godzinnego nawilżenia,\njedwabistej konsystencji, która otula skórę zmysłową powłoką,\ndoskonałej wchłanialności (balsam nie pozostawia lepkiej powłoki),\nkoloru produktu i opakowania, które przyciągają uwagę.\nWszystkie te cechy sprawiły, że zarówno kobiety jak i mężczyźni, pokochali balsamy OPI.\nBalsamy Avojuice przeznaczone są do pielęgnacji całego ciała, ale głównie stosowane są do dłoni. Występują w trzech pojemnościach: 30 ml, 250 ml i 600 ml. Należy wspomnieć, że słynne „trzydziestki”, to takie torebkowe cudeńka, które wyjmowane z niej znienacka robią zazwyczaj furorę! Mężczyźni także są fanami tych balsamów, a miniaturki w kilku „smakach” można znaleźć w schowkach ich samochodów. W każdej marce znajdują się takie bestsellery. W OPI bez wątpienia są nimi soczyste balsamy Avojuice (niestety tylko do wyczerpania zapasów).\nKażdy rodzaj balsamu ma swój określony, unikalny skład. W ofercie jest 9 zapachów: jaśmin, mango, żurawina, wanilia z lawendą, tropikalna lilia, kokos z melonem, peonia i mak, orchidea, cytryna i szałwia.\nCiężko będzie się z nimi rozstać, ale zawsze będziemy głosić ich legendę!\nWypróbujcie je, żeby potem wspominać z sentymentem!\nAvojuice Cytryna i Szałwia 30 ml AVP11\nAvojuice Żurawina 30 ml AVC11\nAvojuice Tropikalna Lilia 30 ml AVG01\nAvojuice Orchidea 30 ml AVV01


B-12 Liquid – B 12 i kompleks B w płynie – 237 ml – NOW\nHome/Produkty/NOW, Wsparcie układu nerwowego, Witamina B/B-12 Liquid – B 12 i kompleks B w płynie – 237 ml\nB-12 Liquid – B 12 i kompleks B w płynie – 237 ml\nDzienne spożycie: 1/4 łyżeczki herbacianej (ok. 1,2 ml)\nSKU: 0465 bez cukru bez dodatku jaj bez glutenu bez GMO bez mleka bez soi koszerny wegański/wegetariański\nPrzed użyciem dobrze wstrząsnąć. 1/4 łyżeczki do herbaty (ok. 1,2 ml), trzymać w ustach przez 30 sekund, a następnie przełknąć. Przyjmować rano, przy posiłku.\nPo otwarciu przechowywać w lodówce, w sposób niedostępny dla małych dzieci.\nPrzeznaczone dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży, karmiące oraz osoby przyjmujące leki powinny skonsultować się z lekarzem.


Everything posted by marcin.p1\nmarcin.p1 replied to marcin.p1's topic in Głęboki Kosmos (DS)\nDopaliłem materiału, łącznie wyszło 6 godz. 21 min. Tym razem obróbka Pixinsight.\nW programie Pixinsight. Narazie się uczę. Jest fajny tutorial.\nmarcin.p1 posted a topic in Głęboki Kosmos (DS)\nMało materiału bo niecałe 3 godz. ale pierwsza pełna obróbka w Pixinsight. Williams Optics Redcat + Canon 1100d mod, Eq5 pro SynScan GoTo. Optolong L-extreme, Zwo guider + zwo asi 120 mini.\nmarcin.p1 replied to _Spirit_'s topic in Głęboki Kosmos (DS)\nWielkie dzięki. Tylko jak i czym Pięknie wyszło w porównaniu do mojej obróbki to bajka.\nJak by ktoś miał trochę wolnego czasu rzucił by okiem na Pętle Łabędzia ? Zebrałem prawie 14 godz, i za Chiny nie wydobędę mgławicy. Pół sygnału gubię. Z chęcią zobaczyłbym co tam siedzi. Z góry wielkie dzięki. 275763123_13hr49min56s184klatkizflatami.TIF\nmarcin.p1 replied to karp_killer's topic in Planety i Księżyc\nAle dziś seeing. Zbieram paszczę z ziemi. Na szybko z pola świeżutkie. Jutro obrobię jak trzeba.\nmarcin.p1 replied to Rosso's topic in Głęboki Kosmos (DS)\nTak, nie wrzuciłem tej co trzeba. To jest drizzle 15. Teraz jest normalna fotka.\nZ 12.08.2021 9avc.tif\nmarcin.p1 replied to Adam_Jesion's topic in Planeta Ziemia\nPerseidy przeleciały, upiekło się 3 pieczenie na 1 ogniu. Bo i spadające gwiazdy się oglądało i nagrało tranzyt Io na tarczy Jowisza a między czasie setup focił IC1396 oto rezultaty. William Optics RedCat 51 + Optolong L-extreme + canon 1100d mod. Eq5 pro SynScan GoTo + guider Zwo + Zwo asi 120 mini. + sterownik z grzałkami bo wilgoć była 45 x 300 - iso 1600, 20 dark, 20 bias , 15 light. Łącznie 3hr 40 min image.png\nmarcin.p1 replied to marcin.p1's topic in Giełda: Archiwum\nTrudno , dzięki. Aktualne\nAkurat nie jestem w domu ale chyba pręt 20 mm\nmarcin.p1 posted a topic in Giełda: Archiwum\nKupię przeciwwagę 3-3,5 kg. do eq5. Info na PW.\nDzięki, ale warunki jeszcze nie takie jak bym chciał. :)\nmarcin.p1 replied to zbyszekzz's topic in Planeta Ziemia\nObłoki z 2.07.2021 oraz z 4.07.2021\nJowisz z 29.06.2021. Sprzęt ten sam.\nmarcin.p1 posted a question in Various questions\nMam pytanie, zmieniłem setup planetarny i ostatnio próbowałem ale oczywiście nie może być wszystko ok. Nagrałem avik Saturna jakieś 1200 klatek po złożeniu i chciałem wrzucić do registax ale na Saturnie wyszły jakieś artefakty. I co ciekawe tylko na planecie na pierścieniu i na górze planety środek mniej. Czy mam złe ustawienia w firecapture ? czy robię coś źle ? asi 224mc firecapture robione. surowy stack z autostacker. Wcześniej robiłem Jowisza i takie coś nie wyszło ?\nSezon na gazowe olbrzymy uważam za rozpoczęty. Jowisz z dziś o 4 rano. Widoczny księżyc Io środek lekko w prawo. SW 150/1200, Eq5 SynScan GoTo, Asi 224mc + ZWO ADC,+ TeleVue 2,5 x Powermate\nmarcin.p1 replied to Limax7's topic in Zjawiska zakryciowe\nSprawdzałem kilka minut przed przelotem.


Polscy parlamentarzyści zgodni. Chcą Nobla dla Bialackiego – Kraj Wprost\nDodano: 25 stycznia 2012, 18:36 / Zmieniono: 25 stycznia 2012, 18:36 0\nW najbliższych dniach ma być gotowy wniosek o rejestrację kandydatury białoruskiego opozycjonisty Alesia Bialackiego do pokojowej Nagrody Nobla. Podpisy wśród parlamentarzystów z Polski i innych krajów Rady Europy zbiera poseł PO Andrzej Halicki.\nW Strasburgu na zgromadzeniu parlamentarnym Rady Europy podpisy pod wnioskiem o zarejestrowanie kandydatury białoruskiego więźnia politycznego złożyli reprezentanci 27 krajów. - Zgłosiłem tę ideę i dostałem liczne podpisy poparcia, nominację wsparło kilkudziesięciu parlamentarzystów z różnych krajów, z różnych grup politycznych - powiedział Halicki, który jest szefem polskiej delegacji do Rady.\n"Mamy wobec Bialackiego dług"\nPoseł PO zbiera też podpisy parlamentarzystów z naszego Sejmu. Jego zdaniem inicjatywa w najbliższych dniach sfinalizuje się rejestracją kandydatury Bialackiego. 26 stycznia ma być ogłoszona wstępna, ponadpartyjna deklaracja w tej sprawie. - Mamy dług, który powinniśmy spłacić choćby w ten sposób - podkreślił Halicki nawiązując do przekazania przez polską prokuraturę białoruskim władzom informacji, które przyczyniły się do skazania Bialackiego. Halicki zapowiada, że będzie się też starał o to, by nasz Sejm przyjął uchwałę, w której poprze kandydaturę Bialackiego. Polityk rozmawiał też na temat kandydatury Białorusina z laureatem pokojowego Nobla Lechem Wałęsą. Jego zdaniem można liczyć na poparcie w tej sprawie byłego prezydenta.\n"Ta kandydatura powinna być elementem narodowego konsensusu"\n- Kiedyś społeczeństwa Europy nie pozostawiły nas w objęciach reżimu i wówczas żona więzionego Lecha Wałęsy odbierała nagrodę Nobla. To było i symboliczne i piękne, mobilizowało nas w latach 80 - przypominał Halicki. Posłanka PiS Anna Fotyga podkreśliła, że od dawna popiera działalność Alesia Bialackiego. - Myślę, że inicjatywa przyznania Bialackiemu pokojowej Nagrody Nobla powinna być uważnie rozważona, powinna być elementem narodowego konsensusu. Całkowicie popieram Bialackiego, popieram inicjatywy służące naciskom na administrację Łukaszenki, żeby Bialacki mógł cieszyć się wolnością i działać. Wszelkie nagrody na pewno temu służą - powiedziała Fotyga.\nTermin zgłaszania kandydatów upływa 31 stycznia\nW październiku na Białorusi powołany został międzynarodowy komitet działający na rzecz Nobla dla Bialackiego. Ostateczny termin zgłaszania nominacji upływa 31 stycznia. W przypadku Pokojowej Nagrody Nobla nominować mogą m.in. członkowie parlamentów i rządów, rektorzy uniwersytetów, dyrektorzy pokojowych instytutów badawczych oraz zagranicznych instytutów politycznych, laureaci Pokojowej Nagrody Nobla, a także byli i aktualni członkowie Norweskiego Komitetu Noblowskiego.\nAreszt Bialackiego winą polskiego urzędnika\nBialacki, szef Centrum Praw Człowieka "Wiasna" został skazany na 4,5 roku kolonii karnej o zaostrzonym rygorze wraz z konfiskatą mienia. Sąd uznał, że nie zapłacił on podatków od kwot przechowywanych na kontach bankowych w Polsce i na Litwie. Jego adwokat odwołał się od wyroku. Jednak 24 stycznia sąd podtrzymał orzeczenie. Bialacki nie przyznał się w sądzie do winy, argumentując, że pieniądze nie były jego dochodem, a przekazywane były przez zagraniczne fundacje na działalność w sferze obrony praw człowieka. Ocenił, że wyrok ma motywy polityczne, ponieważ "Wiasna" pomagała osobom represjonowanym na Białorusi z przyczyn politycznych. Szef "Wiasny" został zatrzymany 4 sierpnia. Jego aresztowanie umożliwiło przekazanie służbom białoruskim przez Polskę i Litwę danych o jego kontach, w ramach mechanizmu pomocy prawnej.\nBialacki nominowany do Nobla w 2007\nBialacki, z wykształcenia filolog, w latach 80. zaangażował się w ruch narodowo-demokratyczny na Białorusi, działał w Białoruskim Froncie Narodowym. Był deputowanym do rady miejskiej Mińska, dyrektorem Muzeum Literatury im. Maksyma Bahdanowicza, a w połowie lat 90. stanął na czele "Wiasny" (wówczas nazywającej się "Wiasna'96"). Jest wiceprzewodniczącym Międzynarodowej Federacji Praw Człowieka z siedzibą w Paryżu, honorowym obywatelem Genui. Był nominowany do pokojowej Nagrody Nobla, w 2007 roku znalazł się na tzw. krótkiej liście.\nW zeszłym roku laureatami nagrody zostali prezydent Liberii Ellen Johnson Sirleaf, działaczka społeczna z tego kraju, organizatorka kobiecego ruchu chrześcijanek i muzułmanek Leymah Gbowee, a także dziennikarka jemeńska i działaczka na rzecz praw kobiet Tawakkul Karman. Z kolei w poprzednich latach pokojowego Nobla otrzymali chiński dysydent Liu Xiaobo (2010) i prezydent USA Barack Obama (2009).


Ząbkowanie – czy można pomóc pociesze? – ~ Rośnij Zdrowo ~\nZąbkowanie – czy można pomóc pociesze?\nDziecko 10 sierpnia, 2019\nO ząbkowaniu rozmawiają wszyscy rodzice, gdyż jest to temat wywołujący emocje. Wiąże się on z odczuwaniem dużego dyskomfortu oraz bólu przez pociechę. W najgorszych przypadkach nie daje spać oraz jeść. Warto wiedzieć, że objawy ząbkowania pojawiają się nawet na kilka tygodni przed pojawieniem się zębów. Co można zrobić, żeby pomóc dziecku?\nJak objawia się ząbkowanie?\nIstnieje szereg objawów, które pokazują rodzicom, że w niedługiej przyszłości zobaczą w buzi pociechy pierwszy ząbek. Jednakże, zanim on się pojawi należy spodziewać się szeregu dolegliwości, które towarzyszą wyrzynaniu się zębów.\nPierwszym objawem może być wyższa temperatura, której jednak nie należy określać gorączką, gdyż nie przekracza 38 stopni. Niemowlęta nie powinny zmagać się jednak z takim stanem dłużej niżeli 3 dni.\nPrzez dłuższy okres czasu można zauważyć intensywne ślinienie się pociechy. Nie należy jednak mylić tego ze ślinieniem dziecka mającego 3 miesiące, gdyż w tym wieku oznacza to dojrzewanie jego układu pokarmowego.\nDziąsła dziecka puchną oraz rozszerzają się, a nawet krwawią, co sprawia, że bezustannie wkłada ono do buzi zarówno własne rączki, jak i wszystko inne co znajdzie pod ręką. Taki masaż przynosi mu zdecydowaną ulgę w trakcie odczuwania dyskomfortu.\nZąbkujące dzieci gorzej jedzą, a nawet zmagają się z biegunką. Kiedy do jamy ustnej malucha dostaje się pokarm jest to związane z naruszeniem i tak podrażnionych oraz obolałych dziąseł, dlatego dziecko przestaje jeść, albo je zdecydowanie mniejsze ilości.\nOprócz tego można zauważyć, że pociecha staje się marudna, więcej płacze, a do tego nie można jej niczym zabawić oraz rozweselić.\nŻaden kochający rodzic nie jest w stanie siedzieć z założonymi rękami, kiedy pociecha zmaga się z bólem oraz dyskomfortem. Można więc sięgnąć po kilka sprawdzonych rad pomagających niemowlakowi w ząbkowaniu. W pierwszej kolejności należy zastosować maści oraz żele, które można nabyć w aptece. Ich skład został dokładnie opracowany, żeby nie wpływać negatywnie na zdrowie maleństwa, a do tego powodować ulgę w bólu. Dobrym rozwiązaniem są także gryzaki, które można chłodzić w lodówce, albo mrozić, gdyż zimno zdecydowanie pomniejsza uczucie dyskomfortu oraz bólu, co łagodzi negatywne objawy wyrzynania się zębów. Kiedy ząbkowanie łączy się z gorączką należy sięgnąć po leki przeciwbólowe oraz przeciwzapalne, które zawierają chociażby paracetamol. Nie należy ich jednak nadużywać, gdyż organizm maleństwa może się do nich bardzo szybko przyzwyczaić.\nSty 11, 2021 134


TRUSSARDI TD 15714 BK\nTRUSSARDI TD15714 (BK) Home > Okulary słoneczne > TRUSSARDI > TD15714 (BK)\nJeszcze 1 TD15714 w magazynie\nGwarantowana dostawa do 27 lipca 2016:\nProsimy zamówić w ciągu 19 godzin i 55 minut i wybrać UPS-Express przy kasie.\nTD 15714 są dostępne w 2 innych atrakcyjnych wersjach\nDHL PremiumPrzewidywana data dostawy: Pomiędzy 28 lipca 2016 a 29 lipca 2016 *wysyłka gratisUPS Standard (standard)Przewidywana data dostawy: Pomiędzy 28 lipca 2016 a 29 lipca 2016 *wysyłka gratisUPS Express SaverGwarantowany termin dostawy środa, 27 lipca 2016 do godz. **65,00 zł *Podane terminy dostawy i ceny obowiązują dla wszystkie lokalizacji docelowych w Polska, o ile zamówienie i wpłata nastąpi najpóźniej do dnia 26 lipca 2016, również przy zakupie z odroczoną płatnością lub płatności za pobraniem. 18:00. Dla zapewnienia szybkiego i sprawnego zaksięgowania wpłaty polecamy następujące metody płatności Karta kredytowa, Paypal .\nCena sugerowana 1 261,63 zł\n436,11 zł w tym VAT\nTD 15714 Informacja o modelach


Robert Lewandowski pokazuje Klarci jelonka w hiszpańskim rezerwacie przyrody: "Bambi!" - Pudelek\nRobert Lewandowski pokazuje Klarci jelonka w hiszpańskim rezerwacie przyrody: "Bambi!"\nFani byli zaskoczeni tym, że na zdjęciu po raz pierwszy można zobaczyć twarz dziewczynki z profilu.\nRobert Lewandowski jest niezwykle zapracowanym mężczyzną. Oprócz gry na boisku zajmuje się prowadzeniem rozmaitych biznesów, udziela się charytatywnie oraz jest aktywny w mediach. Patrząc na niego, trudno uwierzyć, że jego doba ma zaledwie 24 godziny. Przy tym wszystkim "Lewy" stara się jeszcze możliwie jak najwięcej czasu poświęcać żonie Ani i córce Klarze oraz znaleźć czas na odpoczynek.\nOstatnio piłkarz spędzał urlop w jednym z greckich kurortów, gdzie wybrał się wraz z Anną i małżeństwem Szczęsnych.\nPrzypomnijmy: Luksusowe wakacje Lewandowskich i Szczęsnych. "To jedna wielka sesja zdjęciowa" (KLIKA PUDELKA)\nPóźniej Lewandowski zabrał swoją rodzinę do hiszpańskiej Marbelli. Na profilu piłkarza na Instagramie pojawiły się zdjęcia z rezerwatu przyrody w Ojén. Sportowiec postanowił pokazać córce dzikie zwierzęta. Na opublikowanej fotografii pozuje z Klarą i jelonkiem, którego w opisie pod zdjęciem nazwał "Bambi". Pod postem pojawiły się komentarze znajomych WAGs.\n"Cuuuudo", "Bambi, czad!" - napisały Sara Boruc i Marina.\nFani byli z kolei zaskoczeni, że Robert pokazał na zdjęciu kawałek twarzy Klary, którą do tej pory skrzętnie ukrywano.\n"O ja! Widać twarz", "Klara jest podobna od mamy", "Z profilu to cała mamusia" - pisali.\nFaktycznie dziewczynka jest bardziej podobna do Anny?\nZobacz też: Greckie wakacje Lewandowskich i Szczęsnych. "W końcu mogli wyłączyć budzik" (KLIKA PUDELKA)\nLewandowdla to już całkiem odleciała . To klasyczny przykład nowobogackiej która jeździ na sukcesie męża a udaje ekspertkę od wszystkiego\nCzyli jednak ma twarz\nBardzo ładne BAMBI\nfajnie ma dziewczynka oby jej kasa nie zepsuła ! pozdrawiam !\nI czym się tu ekscytować??? Bo widać kawałek twarzy?! Faktycznie "njus" dnia.\nDla kogo to ważne.\nG*G w E. $\nTak naprawdę ludziom jest obojętne jak ona wygląda. Przynajmniej tym rozsądnym.\nperfekcyny duet nawet zabki maja tak samo zrobione ;)\nSuper razem wygladaja.\nMarynko, Bambi pisze się przez jedno i.\nSłodko. Zdaje się, że niedługo będzie wielka premiera twarzy Klary...\nTo jest poziom jezykowy doroslych ludzi...czad i sztos\nCzy ten tort dla Klary jest bez glutenu ;) ? a tak serio, jadłam kiedyś w przedszkolu tort wykonany dla dzici 100% eko. Bez mąki, jaj, mleka krowiego. Z całego toru smakował mi tylko dżem (pewnie domowej roboty). Przepraszam, ale był ohydny ...:(\nU nich wszytsko jest takie idealne ze się niedobrze robi. Ciekawe jakie skrywają tajemnice bo musi być gdzieś rysa. Kiedyś chodziły plotki ze Lewy puka jakaś lekarkę ? Prawda to ?\npilki raczej z nia nie pokopie:)\nto malutka dziewczynka która się jeszcze 100 razy zmieni.Tata ma kręcone włosy i dziecko też. Raczej do taty jest podobna.\nNie powinno się dotykać dzikich zwierząt. Znaczymy je wówczas naszym zapachem, co może być fatalne w skutkach dla malucha... Cieszę się, że focia się udała i córcia zadowolona... LOL


Materace szpitalne - Formed Żywiec\nKomfortowe i bezpieczne materace szpitalne to wspólnie z dopasowaną ramą łóżka podstawa podczas hospitalizacji pacjentów. W naszym asortymencie znalazły się najwyższej jakości materace, które spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników!\nDostarczamy różne typy materaców szpitalnych, które wspierają komfortowy sen oraz skuteczne leczenie. Są to wysokiej klasy jednowarstwowe i dwuwarstwowe materace piankowe – także z pianek HR (wysokoelastycznych) oraz VISCO (termoelastycznych). Materace te wyróżniają się połączeniem optymalnej elastyczności dla podparcia całego ciała, są przewiewne oraz higieniczne.\nRównież dostarczamy materace przeciwodleżynowe, które dzięki swojej specjalnej budowie zmniejszają ryzyko powstania odleżyn u pacjentów przebywających w pozycji leżącej.\nNasze materace mogą być również stosowane wraz z regulowanymi stelażami łóżek szpitalnych.\nW razie dodatkowych pytań jesteśmy zawsze do Państwa dyspozycji. Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z wszystkimi modelami materaców szpitalnych w naszej ofercie!


FIS Cup: Peier wygrywa w Einsiedeln. Leja drugi, upadek Stękały - skoki narciarskie\nKillian Peier wygrał drugi konkurs FIS Cup w szwajcarskim Einsiedeln. Reprezentant gospodarzy pokonał Krzysztofa Leję i Tilena Bartola.\nNa półmetku rywalizacji Peier był dopiero siódmy (112 m), jednak świetny drugi skok (115 m - najlepszy wynik rundy) pozwolił mu objąć prowadzenie i nie oddać go aż do końca. Szwajcar o niespełna punkt pokonał najlepszego z naszych reprezentantów - Krzysztofa Leję.\nZawodnik AZS Zakopane skakał na odległośc 113,5 i 113 metrów, co z kolei dało mu niecałe dwa punkty przewagi nad Tilenem Bartolem (116 i 109,5 m). Kolejne miejsca zajęli Tim Fuchs, Andraz Modic i drugi z Polaków - Łukasz Podżorski.\nPunkty do klasyfikacji generalnej wywalczyli wszyscy nasi reprezentanci - oprócz Lei i Podżorskiego w czołowej trzydziestce znaleźli się Adam Ruda (14.), Krzysztof Miętus (20.), Andrzej Stękała (22.) i Dawid Jarząbek (27.). Warto dodać, że Stękała w pierwszej serii zaliczył upadek i był dopiero 47. - dzięki odległości zyskał jednak prawo do startu w finale. Trzeci rezultat drugiej serii pozwolił Polakowi przesunąć się na 22. lokatę.\nDwukrotne punkty Learoyda, wczoraj punkty o rok młodszego Contamine, punkciki dołożył też Dupland - nienajgorsze zawody Francuzów.\nWielka szkoda upadku Stękały, i anulowanej wczoraj drugiej serii, wygląda na to że z formą coś drgnęło naprzód i wygrana była w zasięgu.\nZa tydzień FC nie ma, więc przypuszczam że Stękała, zastąpi w składzie na PK Zniszczoła. Olek niech szybko trenuje i szuka formy, bo na razie jest z nim dramatycznie słabo.\nRedakcja, oprócz klasyfikacji generalnej przydałaby się też tabela z punktami z całego periodu FC, łatwiej będzie się wtedy orientować które kraje walczą o miejsca na PK.\nFIS Cup: Peier wygrywa w Einsiedeln. Leja drugi, upadek Stękały\nDodano: 13 września 2015, 11:29


Cedzak uniwersalny do garnków marki Moneta - Galeria Domar\nGaleria Wnętrz Domar / Produkty / Dekoracje i dodatki do domu / Cedzak uniwersalny do garnków marki Moneta\nCedzak uniwersalny włoskiej marki Moneta to przyrząd, dzięki któremu odlejesz wodę z makaronu czy ryżu nie brudząc przy tym dodatkowego naczynia. Wystarczy założyć sito na garnek i przymocować go za pomocą klipsa. Jest uniwersalny, pasuje na naczynia o średnicy od 16 do 24 cm. Dzięki kompaktowej budowie jest łatwy w przechowywaniu. Wykonany został z wysokiej jakości tworzywa, wolnego od BPA. Cedzak należy myć ręcznie.


document.write("googletag.pubads().definePassback('/75224259/AGORA-IN/AdBlock/001-TOPBOARD',[[750,100],[750,200],[750,300]]).setTargeting('pos','001-TOPBOARD').setTargeting('dir', 'kobieta').setTargeting('dx', '111997').setTargeting('jsp', '23').setTargeting('domena', '"+window.top.location.hostname+"')"+getAbpTarget()+".display();");\n21.09.2011 10:05 Gillian McKeith (Fot. JAN BIELECKI EAST NEWS)\nŚwiatowej sławy dietetyczka Gilliam McKeith kilka tygodni temu odwiedziła Polskę, aby promować swoją najnowszą książkę "Dieta Boot Camp". Znana z bestsellera "Jesteś tym, co jesz" autorka opowiada o zmianach, które zaczynają się od pozytywnych myśli.\nCzym w ogóle jest dieta? Gilliam McKeith: Dla mnie to ogólnorozwojowa dyscyplina, którą sobie narzucamy. To styl życia, na który się składa: co i w jaki sposób będziemy jeść, w jaki sposób myślimy, jak postrzegamy samych siebie, ile ruchu sobie zapewniamy. To holistyczne podejście. Na czym ono polega? Staram się promować kilka koncepcji. I przekonuję, że jeśli będzie się zgodnie z nimi żyło, to życie zmieni się na lepsze. Będziemy jaśniej myśleć, mieć więcej energii i będziemy zdrowsi. Moje dietetyczne przesłanie brzmi tak, że każdy może wziąć odpowiedzialność za stan swojego zdrowia i to w bardzo dużym stopniu. Wydaje mi się, że większość ludzi nie rozumie, że to, co wkładamy do naszego organizmu, to tak naprawdę nasz wybór. Nikt nas nie zmusza do jedzenia określonych rzeczy. A jeśli weźmiemy za to odpowiedzialność, zyskamy siłę, kontrolę i będziemy w stanie kierować swoim przeznaczeniem. Właśnie o tym chcę mówić ludziom. Wielu osobom wydaje się, że są ofiarami i muszą podążać z prądem. A ja mówię "nie". Weź odpowiedzialność za życie, którym żyjesz! I o tym jest moja nowa książka. Czyli "Dieta Boot Camp" Tak, choć większość osób kojarzy mnie przede wszystkim z książką "Jesteś tym, co jesz", która jest bestsellerem. "Dieta Boot Camp" to czternaście dni, w trakcie których zmieniamy nasze życie. Przeprowadzam przez ten okres krok po kroku. Wiele osób, w tym Polacy mieszkający w Londynie, zgłaszało się do mnie z jedną prośbą: chcemy być zdrowsi, ale nie wiemy, co robić. Koniec z takimi wymówkami. Ta książka dokładnie mówi, co trzeba zrobić. Podczas każdego z tych czternastu dni dokładnie to opisuję. Nie chodzi tylko o jedzenie, ale także o to, jak postrzegamy siebie. Przesłanie, które sami do siebie wysyłamy. W ciągu 20 lat prywatnej praktyki odwiedziło mnie tysiące ludzi i pierwszą rzeczą, którą robią, gdy chcą się odchudzić jest stanięcie przed lustrem i stwierdzenie z rezygnacją w głosie: "jestem taka gruba. Nigdy nie zejdę do rozmiaru 38. Nie dam rady". W ten sposób blokują potencjalny sukces. Chcę więc, żeby ludzie wysyłali do siebie inny przekaz. Wsłuchajmy się najpierw w nasze myśli. Codziennie ze sobą rozmawiamy w ten sposób i wcale nie dlatego, że jesteśmy szaleni. Jeśli zapiszemy te myśli zobaczymy, że często nie są pozytywne. Zanim przejdziemy do kwestii jedzenia, uczę ludzi jak zamienić te negatywne myśli na pozytywne. Jak mówić - "tak! będę nosiła rozmiar 38. Będę zdrowa". Zanim się obejrzymy, to przesłanie zaczyna oddziaływać na naszą podświadomość, a umysł z nami współpracuje. Dieta rozpoczyna się w umyśle? Tak. Od pozytywnych myśli. Często to w głowie jest największa blokada powstrzymująca nas przed zdrowym stylem życia. Czasem, gdy przychodzi do mnie pacjent, okazuje się, że największym problemem nie jest jego jadłospis, ale to, co myśli. Kiedy poradzimy sobie z tymi emocjonalnymi problemami, odkryjemy, że to nasze myśli i słowa przeszkadzały nam nie tylko w wytrwaniu na diecie, ale każdej innej aktywności: od budowania związku po sukces finansowy. A kiedy zmienimy nastawienie, nasz umysł staje się bardziej otwarty na nowe pomysły, w tym kulinarne. Zaczynamy jeść więcej zbóż, fasolki, orzechów, kiełków a nie tylko mięso trzy razy dziennie. Otwieramy się na nowe smaki. A jeśli ma się blokadę w głowie - ciężko być otwartym na nowe. Mówisz ludziom, jak zmieniać swoje nawyki dzień po dniu. To duża odpowiedzialność. Skąd pochodzi ta wiedza? Z bardzo wielu lat nauki i 20 - nie mogę nawet uwierzyć, że tak wielu - lat prywatnej praktyki. Moi klienci pochodzą z całego świata. Dostałam setki tysięcy listów i e-maili. Moje książki przetłumaczono na 26 języków, a mój program telewizyjny nadawany jest w 60 krajach. Podczas indywidualnych sesji z klientami odnosiłam spore sukcesy, ale chciałam, żeby mój przekaz miał większą siłę rażenia. I dlatego poszłam do telewizji. Często dostaję listy od lekarzy i ekspertów, którzy namawiają mnie, żebym dalej robiła to, co robię, bo to działa. Pracuję z ludźmi, którzy cierpią na różne dolegliwości - od bólu głowy po nieregularny okres, menopauzę, wysokie ciśnienie czy cukrzycę. Zwłaszcza cukrzyca typu II jest dzisiaj plagą. A za pomocą odpowiedniej diety można ją mieć pod kontrolą. Ludzie, którzy zgłaszają się do moich programów wychodzą z nich z dużo lepszymi wynikami badań i przy pełnym błogosławieństwie swoich lekarzy. W końcu dowiadują się, że mają wpływ na swoją kondycję, nie są już ofiarami. To również inspirujące dla mnie. Czy sama kiedyś też miałaś problemy wynikające ze złej diety? Jak się zaczęło twoje zainteresowanie tym tematem? Pochodzę ze Szkocji, a szkocka dieta nie należy do najlepszych. Dorastałam jedząc mięso i ziemniaki i to przy każdym posiłku. Przez większość czasu nie czułam się dobrze. Zajęłam się dietetyką z powodu własnych dolegliwości i to była długa droga. Zaczęło się od tego, że zostałam źle zdiagnozowana, cierpiałam na straszne bóle głowy i bóle menstruacyjne, objawy grypowe, bóle artretyczne I właśnie z powodu tych doświadczeń postanowiłam zmienić swoje życie, wrócić na uczelnię i zająć sie dietetykę. A obecnie mam misję - nie chciałabym, żeby kiedykolwiek ktokolwiek cierpiał tak, jak ja. Każdego dnia dostaję nowy list lub e-mail od kogoś, kto czuje się lepiej. Sama też się tak czuję. Nie mam już bólów głowy ani nadwagi - i to jest moja inspiracja. Jeśli dzięki takim wywiadom choć jedna osoba zmieni swoje nawyki na zdrowsze, to właśnie po to tu jestem. W takim razie muszą cię cieszyć sukcesy twoich pacjentów? Kiedy obserwuję jak zmieniają się ciała i umysły ludzi, z którymi pracuję, czuję się oświecona. To jak latanie. Jestem taka szczęśliwa, że udało mi się przekazać informacje, które oni potem wykorzystali w pracy nad sobą. Ale kiedy nagrywam program i wchodzę ludziom do domów, otwieram lodówki - mogę wydawać się bardzo ostra. Robię im wyrzuty, karcę. Ale gdy patrzę na ich twarze to dostrzegam, że wcale nie jest tak, że oni chcą jeść takie śmieciowe jedzenie - po prostu brakuje im wiedzy na temat zdrowej diety. I od razu budzi się we mnie chęć niesienia pomocy. A na koniec naszej wspólnej pracy czuję miłość do takiej osoby i przez to, że jej pomagałam czuję się z nią bardzo mocno związana. To ci ludzie wykonują pracę, a ja tylko pokazuję im drogę. A kiedy na koniec przychodzą podziękować, nie potrafię opisać swoich uczuć inaczej niż pokora. Doceniam, że mogłabym częścią ich procesu. A jak utrzymać motywację do zmian? Zacząć dietę jest łatwo, w poniedziałek idzie nam świetnie, a we wtorek popełniamy stare błędy Nie robimy nic złego. Motywacja wzrasta wraz ze zmianą. Dopiero co dostałam e-mail od kobiety z Włoch, która napisała, że jest po pierwszym dniu mojej diety Boot Camp i już czuje się lepiej. Kiedy zaczynamy dostrzegać pozytywne zmiany, nasza motywacja zaczyna wzrastać. Na mojej stronie założyłam specjalny klub, do którego mogą dołączyć osoby, które czytają moje książki. Gdy zobaczymy, jak wiele osób dzieli nasze aspiracje, czujemy się zmotywowani. Warto wizualizować to, co chce się osiągnąć. Zapisywać sobie na kartkach swoje cele. Każdego dnia czytać to i przypominać sobie. Patrzeć na siebie w lustrze i powtarzać, że się to osiągnie. Mówić sobie, jak bardzo się siebie kocha i co dobrego w związku z tym zrobi się ze swoim ciałem. Powtarzać sobie pozytywne przesłania. Wszystkie te techniki opisałam w "Diecie Boot Camp". Ale co ciekawe, gdy zaczniemy się odżywiać zdrowo i dostarczać organizmowi wartościowego pokarmu, zwiększy się nasza motywacja. Większość ludzi, która narzeka na brak motywacji nie zapewnia sobie odpowiednio wiele składników odżywczych i czują jakby tonęli. A gdy zmienimy dietę nagle motywacja przychodzi do nas sama i nie trzeba jej szukać bardzo głęboko. Za każdym razem, gdy podejmujemy decyzję dotyczącą jakiegoś posiłku, mamy szansę wybrać dobrze albo zacząć nowy, zdrowy start. Nigdy nie jest za późno. Można zacząć w tym momencie. Żyć w każdej chwili to najlepszy sposób na życie. A jeśli zdarzy nam się zjeść jednego czekoladowe croissanta? To tylko jeden croissant - nie zabije nas! Jeden croissant, o co chodzi? Co innego gdybyśmy mówili o tysiącu croissantów. Przeanalizujmy, dlaczego zboczyliśmy z drogi, ale nie mówmy o winie czy porażce. Lepiej wyciągnijmy wnioski i się czegoś nauczmy. Gillian McKeith jest światowej sławy dietetykiem. Popularność przyniósł jej program telewizyjny "Jesteś tym, co jesz" nadawany na całym świecie. Gillian McKeith jest autorką bestsellera "Jesteś tym, co jesz" oraz "Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska". W swoich książkach Gillian McKeith opisuje swoje pomysły na zdrowe odżywianie, w tym unikanie produktów przetworzonych, jedzenie organicznej żywności w postaci surowych warzyw i owoców, regularne odtruwanie organizmu. Ma również właśną linię produktów organicznych.\nŻeby przejść ten quiz trzeba wykazać się ponadprzeciętną inteligencją. Dasz radę? 1/15Która jednostka nie pasuje do innych? Metr\nGodzina dieta dukana,\n"Jesteś tym, co jesz" - jakoś nie przypominam sobie zjedzenia geniusza.\nProblem otyłości w społeczeństwie jest coraz bardziej dotkliwy, coraz więcej młodych ludzi cierpi przez nadwagę. Oprócz niezadowolenia z własnego wyglądu dochodzą również kolejne problemy: cukrzyca, nadciśnienie, zbyt wysoki cholesterol a to niesie ze sobą kolejne konsekwencje i problemy.\nŻyjemy coraz szybciej i coraz mniejszą wagę przykładamy do tego, co jemy i jak jemy - mocno przetworzone jedzenie na mieście, zawierające puste kalorie, mało witamin, do tego nieregularnie i w pośpiechu. Wszystko to sprawia że coraz młodsi ludzie, dzieci, zaczynają mieć poważne problemy z wagą i zdrowiem.\nTymczasem kluczem do rozwiązania jesteśmy my sami - to, co mamy w głowie. Poukładanie pewnych życiowych spraw, zwolnienie tempa życia, zmiana nawyków żywieniowych i przede wszystkim konsekwencja w zachowaniu czasem wystarczy, aby prawidłową wagę utrzymać przez długi czas lub nawet zgubić parę zbędnych kilogramów. Dieta wtedy traci na znaczeniu bo jakiej byśmy nie zastosowali to czynnikiem powodującym jej nieefektywność będzie np. słaba wola.\nNa stronie schudnij-z-glowa.psychorada.pl/ jest praktyczny kurs o tym, jak wytrwale i z głową stosować diety odchudzające, aby przyniosły one efekt. Mniejsze znaczenie ma to, jaką dietę zastosujemy od tego, czy w niej wytrwamy.\nzdziwiłam sie bo ostatnio znalazłam jej polski sklep ( jest na śląsku w Świętochłowicach) ale także ma wersje sklepu internetowego - sklep.gillianmckeith.pl


zakupy | Christian WebMaster -\nSubmitted by addmean on Tue, 01/25/2022 - 15:06\nNiektórzy czasem się pytają, czy warto robić zakupy przez internet? Już dziś nie trzeba chyba nikogo do takiej formy robienia sprawunków namawiać, lecz z pewnością można się dziwić, ponieważ są ludzie, jacy tego robią. I nie chodzi o jednostki, jakie mają swoje lata i do tej pory nie miały styczności z komputerem, bardziej chodzi o ludzi w wieku średnim, którzy mają dostęp do komputera, lecz jednak wolą robić zakupy tradycyjne. W jaki sposób możemy przekonać takie osoby, że zakupy online są bezpieczne, wygodne i znacznie oszczędniejsze czasowo.\nSubmitted by addmean on Mon, 01/03/2022 - 10:13\nZakup laptopów, części zamiennych bądź całych podzespołów staje się obecnie sporym wyzwaniem dla kupującego. Co najmniej paru najlepszych producentów projektuje maszyny godne polecenia. W związku z tym klienci znajdują się w dość kłopotliwej sytuacji. Aby wybrać dla siebie najlepszy produkt, należy czasem zdać się na rady mniej doświadczonego doradcy klienta. Jednak część osób, a zwłaszcza panów, niekoniecznie zechce takimi sugestiami kierować.\nNie oszczędzajmy pieniędzy na dobre rzeczy\nSubmitted by addmean on Thu, 12/16/2021 - 19:02\nKiedy chcemy mieć świadomość, że sprzęty, które nabywamy do naszego domu są naprawdę właściwe, wytrzymałe i że posłużą nam wspaniale przez wiele lat, to z pewnością należy sobie zdawać sprawę z tego, iż nie mamy szansy na nich oszczędzać. Przez to właśnie odpowiednio zrobimy, jeżeli przed zakupem rzetelnie się dowiemy, co jest najmocniej polecane i w co trzeba inwestować swoje pieniądze.\nRead more about Nie oszczędzajmy pieniędzy na dobre rzeczy\nKupowanie w Gdańsku - jakie pamiątki należałoby przywieźć z Gdańska?\nSubmitted by addmean on Sat, 12/04/2021 - 07:05\nWybierając się na weekend do Gdańska naturalnie prócz zwiedzania okolicznych zabytków i korzystania z licznych atrakcji entuzjastycznie idziemy również na zakupy, ponieważ jeżeli chodzi o zaplecze handlowe to miasto to posiada naprawdę multum do zaoferowania.\nRead more about Kupowanie w Gdańsku - jakie pamiątki należałoby przywieźć z Gdańska?\nPowoli pojawia się coraz więcej laptopów, tabletów i notebooków, mimo wszystko okazuje się, że nie zawsze są one w stanie dać nam tak dużo jak komputery stacjonarne, przez to mimo wszystko te ostatnie również są w cenie. W dodatku jeszcze co chwilę zjawiają się kolejne akcesoria, z których możemy i z pewnością z których trzeba korzystać.\nRead more about Wszystko jest coraz mniejsze\nSława Iphonów ,a także urządzeń z oprogramowaniem Samsung Galaxy wciąż rośnie. Wszystko to za sprawą łatwej obsługi takich urządzeń czy atrakcyjnych telefonów komórkowych. Podejmowanie ogromnej ilości mniej bądź bardziej ważnych wyborów co do zakupu etui na takie urządzenia pochłania w dzisiejszych czasach potrzebny czas, który wielu osobom ucieka nadzwyczaj szybko przez palce. Niełatwo odrobić raz utracony czas z tego powodu potrzeba znajdować sposoby na takie zakupy, które będą przebiegać jak najsprawniej. Odpowiednie podejście do nabycia etui Samsung Galaxy pozwala każdemu zakupić najlepszy produkt takiego typu.\nDziś wielbiciele filmów częstokroć wolą domowe zacisze, niż sale kinowe. Mogą wówczas komfortowo, z wybranymi przez siebie osobami usiąść przed ekranem i nie martwić się skrzypieniem krzeseł, czy szmerem opakowań po batonikach.\nOdkurzacze centralne kojarzone są z oszczędnością środków oraz przestrzeni. Można je znaleźć na wyposażeniu wielu nowoczesnych domów. Jest to przyrząd składający się z pojemnego pojemnika na brud, oraz zestawu rur, znajdującego się w ścianach. W każdym pomieszczeniu montuje się specjalne gniazdo, gdzie kryje się rura odkurzacza – wystarczy wybrać odpowiednią końcówkę i można zacząć odkurzać. Bez obowiązku przenoszenia odkurzacza do każdego wnętrza z osobna, bez plączących się kabli, bez szkodliwego hałasu i bez obowiązku częstego opróżniania worka z odpadami – odkurzacze centralne posiadają same zalety.\nKto by pamiętał duże kineskopowe telewizory z migającym i bzyczącym wyświetlaczem. Teraz telewizor czasami nie przekracza grubością dziesięciu centymetrów. Coraz częściej zamiast na eksponowanym w dużym pokoju stoliku wisi na ścianie obok ulubionego płótna, czy zdjęcia. W miejsce wyczekiwania na godzinę emisji odcinka i żałowania spóźnienia pojawiły się przyjazne użytkownikowi serwisy internetowe, dzięki którym użytkownik może oglądać co chce i kiedy tylko zapragnie. Telewizory mają dziś czasami nawet możliwość projekcji filmów 3D.\nRead more about Propozycje telewizorów\nW jaki sposób robić udane zakupy urządzeń do domu, by nie się nie wykosztować i być zadowolonym z ich działania?\nSubmitted by addmean on Sat, 07/03/2021 - 09:35\nKażdy z nas chce ułatwiać sobie życie, aby mieć więcej czasu na przyjemniejsze chwile, np. spędzając je z najbliższymi, razem wychodząc czy podróżując. Pomóc w tym mogą urządzenia AGD, jakie są przydatne podczas realizowania koniecznych obowiązków. Lecz w jaki sposób je zakupić, by cieszyć się ich używaniem nie przez kilka miesięcy, ale co najmniej parę lat? Przed zakupami w Warszawie dobrze jest dowiedzieć się, co warto jest mieć na uwadze.\nRead more about W jaki sposób robić udane zakupy urządzeń do domu, by nie się nie wykosztować i być zadowolonym z ich działania?\nNajważniejsze korzyści które wypływają z rozwoju technicznego\nSubmitted by addmean on Thu, 07/01/2021 - 09:09\nOkres ostatnich 25 lat to prawdziwa rewolucja techniczna, do tego praktycznie niezauważalna. Przyjmujemy współcześnie za oczywistość takie urządzenia jak tablet lub smartfon. Truizmem byłoby wspominanie o sieci internetowej. Nowoczesna technologia z pewnością upraszcza nam żywot.\nRead more about Najważniejsze korzyści które wypływają z rozwoju technicznego\nSubmitted by addmean on Thu, 06/18/2020 - 07:13\nBardzo popularna wśród wielu osób firma LG to południowokoreańskie przedsiębiorstwo, które działa w kilku branżach: elektronicznej, chemicznej i telekomunikacyjnej. Obecnie z racji rozwoju nowatorskich technologii LG najmocniej jest utożsamiany z rynkiem telekomunikacyjnym, co oznacza smartfony LG, lecz historia marki pokazuje, że oczywiście nie zawsze tak to wyglądało.\nRead more about Jak powstała marka LG? Jakie były jej losy? Czy w dzisiejszych czasach jest popularna?\nSubmitted by addmean on Thu, 04/23/2020 - 07:04\nOrganizujesz przemeblowanie i zapowiada się wyprawa do sklepu przemysłowego? A może twój komputer jest uszkodzony i szukasz takiego miejsca, w którym kupisz dobre baterie do laptopów za odpowiednią cenę? Zaplanuj własne zakupy rozsądnie – co pozwoli ci uniknąć wybrania wadliwego sprzętu i wyposażenia.\nSubmitted by addmean on Wed, 04/15/2020 - 07:02\nW trakcie zakupu kuchni, dobrze odpowiednio zadbać o wszelakie szczegóły. Określoną sprawą o której można przy tym całkiem łatwo zapomnieć jest wybór należytego okapu do konkretnej kuchni. Sprawa ta jest o tyle kluczowa, że może znacząco utrudniać gotowanie lub je ułatwić ,a także wpłynąć na ukształtowanie całej reszty kuchni. Jak więc najkorzystniej zabrać się za zakup okapu?\nRead more about Polecane okapy\nKatowice czyli stolica Górnego Śląska rozwijają się niezwykle sprawnie. Co warto zobaczyć w Katowicach?\nSubmitted by addmean on Tue, 12/10/2019 - 07:03\nNajbardziej znane miasto na Górnym Śląsku może zaskakiwać swą różnorodnością. Z jednej strony – nowatorskie centrum, gdzie wyrastają niczym grzyby po deszczu nowoczesne biurowce. Z drugiej strony nie brak w tym mieście zabytkowych kamienic a także osiedli robotniczych, w tym takich znanych miejsc, jakimi są na pewno Nikiszowiec oraz Giszowiec.\nRead more about Katowice czyli stolica Górnego Śląska rozwijają się niezwykle sprawnie. Co warto zobaczyć w Katowicach?\nKraków - idealne miasto do zwiedzania oraz na zakupy\nKraków to miasto, które słynie z wielu rozmaitych rzeczy, znajduje się tu mnogość przecudownych zabytków i miejsc godnych odwiedzenia, takich jak oczywiście Wawel, Żydowska Dzielnica Kazimierz i Stare Miasto.\nRead more about Kraków - idealne miasto do zwiedzania oraz na zakupy


Angry Birds - odzież, szlafroki, puzzle dla chłopca - txm\nBohaterowie: Angry Birds\nAngry Birds zawdzięczają swoją popularność grze, w której za pomocą procy gracze starają się zniszczyć konstrukcję wraz z przebywającymi na niej świnkami - a to wszystko za pomocą niezwykłego ładunku, jakim są właśnie "złe ptaki". W czasie gry gracz może korzystać z różnych typów ptaków, z których każdy posiada inną moc np. ptak niebieski w trakcie lotu może rozdzielić się na trzy mniejsze, a czarny eksplodować. Fanami gry są zarówno dzieci, młodzież oraz dorośli. Największą zaletą gry Angry Birds jest połączenie prostoty i zabawnej formy.\nW naszej ofercie znajdziesz wiele produktów z bohaterami gry, które z pewności spodobają się małym fanom gry: koszulki dla chłopców i dziewczynek z nadrukami bohaterów, puzzle, gry planszowe, pluszaki oraz breloki i kolorowe pluszaki idealnie sprawdzą się jako prezent. Bielizna osobista i szlafroki nie muszę być nudne - nadruk z ulubionymi postaciami gry Andry Birds na pewno spodoba się chłopcom i dziewczynkom.


Diesel czy LPG? | O motoryzacji z pasją\nTo dylemat, który trochę przypomina odwieczną dyskusję na temat tego, co było pierwsze, jajko czy kura. Wybór poczciwego “klekota” coraz częściej traci jakikolwiek sens ekonomiczny, gdy tylko wspomina się o coraz bardziej popularnym gazie LPG. Z drugiej strony, w polskich komisach i ogłoszeniach o sprzedaży aut używanych dominują głównie samochody zasilane olejem napędowym. To jak to w końcu jest?\nProblem w tym, że oba te paliwa nadają się do skrajnie innych warunków eksploatacji. Nie można ich zatem porównywać na zasadzie “lepsze vs gorsze”, bowiem szybko się okaże, że takie porównanie nie ma racji bytu. Oto kilka argumentów, które powinny nieco rozjaśnić sprawę osobom mającym problem z wyborem odpowiedniej wersji silnikowej.\nChoć diesle palą mało, to gaz LPG jest znacznie tańszy, dzięki czemu nawet jeśli weźmiemy pod uwagę wyższe jego spalanie, to i tak wyjdziemy na plus. Cóż, to jest prawda, lecz przyznać trzeba, że eksploatacja auta z LPG w naturalnym środowisku Diesla, czyli w trasie, potrafi być naprawdę uciążliwa. O ile autem wyposażonym w silnik wysokoprężny bez problemu przejedziemy prawie 1000 kilometrów, o tyle w przypadku samochodu z LPG, będziemy musieli w tym czasie aż trzy razy tankować! Co by nie mówić, trochę jest to uciążliwe. Zwłaszcza, że na przykład za granicą musimy mieć specjalne adaptery do gazu, bo inne są pistolety dystrybutorów LPG.\nNaturalnym środowiskiem samochodu zasilanego LPG jest miasto i krótkie dystanse. Niestety, diesle grzeją się bardzo powoli, a często do osiągnięcia optymalnej temperatury pracy potrzebują kilkunastu kilometrów. To sprawia, że ich spalanie nie będzie wcale tak mikroskopijne jak obiecuje producent – nierozgrzany diesel pali naprawdę sporo.\nWiele osób obawia się nowoczesnych diesli ze względu na ich koszty eksploatacji. Tutaj mamy remis, bowiem benzyny coraz częściej wyposażane są w szereg elementów, które teoretycznie mogą się zepsuć. Biorąc to pod uwagę, wybór danej jednostki powinien być kwestią zasobności portfela.\nMotoryzacja diesel, gaz lpg\nJaki prezent na czerdziestkę? →


Uwierzyłam, że jestem Cyganką - Gazeta Olsztyńska\nUwierzyłam, że jestem Cyganką\n2014-11-08 11:30:00 (ost. akt: 2014-11-08 11:19:42)\n— Joanna i Krzysztof Krauze po wielu latach mojej nieobecności na ekranie odkryli mnie na nowo, uwierzyli we mnie. To dzięki nim do dzisiaj pracuję w tym zawodzie — mówi aktorka Jowita Budnik.\n— Nasz region nazywany zielonymi płucami Polski zachęca do wypoczynku, ale po filmie "Jeziorak" (kręcony był w okolicach Iławy — red), który niedawno wszedł do kin, aż strach zapuszcza się w te rejony...\n— (śmiech) W filmie opowiadamy o bardzo pięknych okolicach, co jednak nie zmienia faktu, że historia rozgrywa się poza sezonem. Wtedy bywa pusto, trochę mrocznie, również sama przyroda jest zupełnie inna. Czasami — jak pokazuje nasz film — potrafi być też niebezpiecznie. Mimo wszystko gorąco zachęcam do odwiedzania tych stron, bo są piękne.\n— Film zbiera dobre recenzje. Dlaczego pani zdaniem przez długie lata polskie kino nie potrafiło wyprodukować porządnego kryminału? Ten gatunek u nas kuleje.\n— Powody są pewnie prozaiczne. Polska nigdy nie była takim rynkiem jak Stany Zjednoczone, gdzie obok filmów artystycznych powstaje również kino czysto gatunkowe. Liczba komedii, horrorów czy właśnie kryminałów jest tam duża, jeśli nie większa niż w przypadku kina artystycznego. U nas niestety wielu twórców traktuje kino gatunkowe po macoszemu. Po prostu nie uważa się go za coś wartego uwagi, przez co robione bywało dotąd trochę bez serca. W Polsce film gatunkowy z prawdziwego zdarzenia powstaje raz na kilka lat. Dlatego trudno tutaj mówić o jakiejś bogatej reprezentacji tego kina. Tym bardziej cieszę się, że nasz film został uznany za wartościowy kryminał.\n— Czyta pani kryminały?\n— Lubię, natomiast od razu się usprawiedliwiam, że niestety nie czytam ich zbyt wiele. Mam za mało czasu nawet na literaturę, która czeka na lekturę w pierwszej kolejności. Czasami podczas wakacji — kiedy wolnych chwil jest nieco więcej — zabieram ze sobą jeden czy dwa kryminały. Nie jestem może namiętną czytelniczką tego gatunku, ale też się go nie wystrzegam.\nNiektórzy Romowie mówili, że zostali przedstawieni w "Papuszy" w niekorzystnym świetle. Próbowaliśmy oczywiście tłumaczyć, że opowiedzieliśmy historię, która miała miejsce kilkadziesiąt lat temu.\n— W "Jezioraku" wcieliła się pani w rolę podkomisarz Izabeli Dereń. Policjantki z prowincji prowadzącej trudne sprawy, ale też kobiety w ciąży i ze skomplikowanym życiem osobistym. Trudno było to zagrać?\n— Zawsze powtarzam — i przyzna to pewnie każdy aktor — że dużo łatwiej jest grać bogate role, które są napisane z pazurem, w których dużo się dzieje, gdzie można użyć wielu emocji. Zagranie takiej roli jest o niebo łatwiejsze niż takiej, gdzie człowiek musi się męczyć z "niczym", borykać się z papierowymi dialogami i zwyczajnie nie ma nic do zagrania. To chyba najgorsze, co może się zdarzyć. Moja rola w "Jezioraku" była pełnowymiarowa. Bohaterka przeżywała w trakcie filmu niebywałe historie. Było ciekawie.\n— Zdaniem wielu rolę życia zagrała pani jednak w 2006 roku w "Placu Zbawiciela", głośnym obrazie Krzysztofa Krauze i Joanny Kos-Krauze. To jeden z najsmutniejszych filmów, jakie widziałem, ale zarazem jeden z najprawdziwszych, bo pokazujących codzienne życie, jakie może się toczyć obok każdego z nas.\n— Chociaż nasz film opowiadał prawdziwą historię, to jednak mam wrażenia, że "Plac Zbawiciela" nie był opowieścią o najzwyklejszych ludziach. Może bohaterowie sami z siebie byli zwykli, natomiast to, co im się przydarzyło, przerosło ich wyobrażenia. Moja bohaterka była w o tyle trudnej sytuacji, że nie dość, że jej nikt nie wspierał, to jeszcze nie radziła sobie sama ze sobą.\n— W ubiegłym roku zagrała pani również główną rolę w głośnej "Papuszy", opowieści o romskiej poetce. Po filmie wiele osób zaczęło inaczej patrzeć na tę kulturę, często dyskryminowaną. A jak pani patrzyła przed filmem na Romów?\n— Życie moje i mojej rodziny akurat tak się potoczyło, że już wcześniej miałam kontakt z Romami. Był to kontakt przyjemny, dobrowolny. Miłością do tej kultury zaraziła mnie mama i bardzo lubiłam obcować z Romami. Miałam okazję m.in. jeździć na różne ich festiwale. Ta filmowa przygoda z okolic Olsztyna była dla mnie w pewnym sensie ukoronowaniem tego, bo miałam okazję pobyć z nimi trochę dłużej. Bardzo miło to wspominam.\n— Niestety nie każdy tak o nich mówi.\n— Największym problemem w kontaktach polsko-romskich jest to, że ludzie po prostu nie znają się nawzajem i nie mają nawet ochoty zbliżyć się do siebie. Wiele osób bazuje często na całej gamie przeróżnych stereotypów, które są krzywdzące i bardzo często nieprawdziwe. Wśród Romów, tak samo jak i w innych społecznościach, są ludzie mili i niemili, mądrzy i głupi, uczciwi i nieuczciwi. Wrzucanie wszystkich do jednego wora ze względu na ich pochodzenie jest niemądre. Tak się właśnie rodzą wszystkie dyskryminacje.\n— Pani zdaniem film zrobił dobrą robotę edukacyjną?\n— Można powiedzieć, że i tak, i nie. Wielu osobom na pewno przybliżył tę kulturę, natomiast niektórzy Romowie mówili, że zostali przedstawieni w "Papuszy" w niekorzystnym świetle. Próbowaliśmy oczywiście tłumaczyć, że opowiedzieliśmy historię, która miała miejsce kilkadziesiąt lat temu. Teraz wszyscy już wiedzą, że romskie dzieci chodzą do szkoły, ale wtedy tak nie było. Ich zdaniem film był obrazem nieco wypaczonym, ale nie zapominajmy, że to obraz historyczny. Nie opowiadaliśmy o dzisiejszych Romach, tylko o dawnych, którzy podróżowali jeszcze przez życie taborami.\n— Trudno było stać się Cyganką?\n— Muszę przyznać, że było to dla mnie wielkie wyzwanie. Nie dość, że trzeba było przeistoczyć się i uwierzyć w siebie jako w Cygankę, to jeszcze musiałam posługiwać się innym językiem. Było to dodatkowym utrudnieniem, ale z drugiej strony walorem artystycznym.\n— Najważniejsze role zagrała pani dotychczas w filmach Krzysztofa Krauze i pochodzącej z Olsztyna jego żony Joanny. Spotkanie z nimi odmieniło pani aktorskie życie?\n— To reżyserzy, którzy po wielu latach mojej nieobecności na ekranie odkryli mnie na nowo, uwierzyli we mnie. Obsadzali w swoich filmach i dzięki nim do dzisiaj pracuję w tym zawodzie. Z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że właściwie wszystko, co robię, zawdzięczam Joannie i Krzysztofowi.\n— Co aż tak bardzo pani w nich ceni? Kiedyś powiedzieli, że szkoda życia na filmy błahe.\n— Uwielbiam pracować z nimi z wielu względów. Pewnie nie starczyłoby nam czasu na wymienienie wszystkich. Po pierwsze są to artyści, którzy robią fantastyczne filmy. Filmy naprawdę ponadprzeciętne. To nie są jakieś tam filmiki, które równie dobrze mogłyby powstać, co nie powstać. Za każdym razem przygotowują się do pracy bardzo starannie, zazwyczaj jest to nawet kilkuletnie kompletownie materiałów. Zarażają tym wszystkich współpracowników. Kiedy się wchodzi do nich na plan, to człowiek naprawdę czuje, że wszyscy wokół wiedzą, o co chodzi. Można powiedzieć, że praca z nimi to dla mnie wyjątkowe doznanie. Oprócz tego Joanna i Krzysztof są po prostu fajnymi, kreatywnymi ludźmi.\n— Protestuje pani, kiedy ktoś nazywa panią muzą Krzysztofa Krauze?\n— Jeżeli muzą, to faktycznie będę musiała ostro protestować (śmiech). Cieszyłabym się, gdyby ktoś powiedział, że po prostu lubią ze mną pracować. Wtedy aktorsko będę szczęśliwa. Owszem, kilka filmów razem zrobiliśmy, ale z muzą to przesada. Oni mają tyle fantastycznych i silnych inspiracji, że ja z całą pewnością jestem w tym wszystkim na ostatnim miejscu.\n— Kiedyś powiedziała pani, że "ciągle trafia na role ofiar, kobiet w opresji. Zazwyczaj gra biedne, sponiewierane przez los, chore na schizofrenię postaci". W takim razie o czym pani jeszcze marzy?\n— Chciałabym tylko, żeby pojawiały się po prostu ciekawe, różnorodne role. Tak naprawdę jednak każdy film stawia przed nami jakieś aktorskie wyzwanie. Nie mam marzenia, że za wszelką cenę chciałabym zagrać taką i taką rolę u takiego i takiego reżysera. Mam zawsze to szczęście, że los przynosi mi naprawdę wyjątkowe propozycje. Korzystam z tego.\n— Odnoszę wrażenie, że bardzo starannie dobiera pani sobie filmy. Mam rację?\n— Tak i nie. Tak, dlatego, że rzeczywiście staram się wybierać role mające potencjał, a nie byle co, ale z drugiej strony to, że pojawiam się w takich, a nie innych filmach, nie jest moją zasługą, ale zasługą reżyserów. Mam po prostu szczęście do atrakcyjnych propozycji. I nie jest tak, że w międzyczasie odrzucam 150 innych ról.\n— 150 może i nie, ale pewnie zdarzają się przypadki, że jednak pani dziękuje.\n— Na palcach jednej ręki zliczyłabym takie sytuacje z ostatnich kilkunastu lat.\n— To pewnie do kina też nie pójdzie pani na byle co?\n— Od kiedy prowadzę głównie życie rodzinne, każde moje wyjście do kina to trudne organizacyjnie i logistycznie wyzwanie. Bywam tam zbyt rzadko. Jeśli jednak już idę do kina, to na coś wyjątkowego. To musi być święto.\nJowita Budnik urodziła się 28 listopada 1973 r. w Warszawie. Na ekranie zadebiutowała w wieku 12 lat w "Kochankach mojej mamy" Radosława Piwowarskiego. Dużą popularność przyniósł jej udział w telenoweli "W labiryncie", w której wcieliła się w postać zbuntowanej pasierbicy jednego z głównych bohaterów. W latach 90. grała role epizodyczne w filmach polskich i francuskich oraz w wielu serialach, a także gościnnie występowała w teatrach Ochoty i Powszechnym. Przełomem w jej życiu zawodowym było spotkanie z Krzysztofem Krauze, który obsadził ją w jednej z głównych ról w swoim telewizyjnym filmie "Sieć". Wystąpiła również (w epizodach) w "Długu" oraz "Moim Nikiforze". W 2005 r. Krauze oraz Joanna Kos-Krauze z myślą o niej napisali scenariusz filmu "Plac Zbawiciela". Budnik zagrała kobietę upokarzaną i gnębioną przez męża i teściową. Jej rola spotkała się z entuzjastycznym przyjęciem krytyków i jurorów 31. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni, którzy przyznali jej nagrodę za pierwszoplanową rolę żeńską. W 2013 r. ukazał się nowy film Joanny i Krzysztofa Krauze pt. "Papusza", w którym zagrała tytułową rolę.\nTagi: Jowita Budnik aktorka wywiad Papusza


Ziemia okrzemkowa czyli oczyszczająco – odżywcza petarda w wersji hard!\nDziś chce Wam zaproponować oczyszczanie w wersji hard ponieważ będę namawiała Was do jedzenia ziemi ;)\nA teraz na poważnie ;) Czym jest ziemia okrzemkowa? Na czym polega jej oczyszczające i odżywcze działanie? Kto powinien zwrócić na nią uwagę i zacząć stosować? Na te pytania odpowiem w dzisiejszym poście.


PKP Cargo wchodzi w alians z litewską spółką kolejową. W planach – przewóz ciężarówek pociągami - Trans.INFO\nPKP Cargo wchodzi w alians z litewską spółką kolejową. W planach – przewóz ciężarówek pociągami\nOperator logistyczny, który powstanie na bazie współpracy PKP Cargo i LTG CARGO Polska (spółki zależnej litewskiego LTG CARGO), będzie się zajmował obsługą ładunków na trasie Litwa-Polska-Europa Zachodnia.Umowa między firmami została dziś podpisana – podał polski operator kolejowy.\nDążymy do tego, aby z przewoźnika kolejowego przekształcić się w operatora logistycznego. Chcemy też być coraz bardziej aktywnym podmiotem w naszej części Europy – przekonuje Czesław Warsewicz, prezes PKP Cargo, we wpisie umieszczonym na Twitterze.\n– Ta umowa to przykład realizacji strategii Grupy PKP CARGO. Dążymy do tego, aby z przewoźnika kolejowego przekształcić się w operatora logistycznego. Chcemy też być coraz bardziej aktywnym podmiotem w naszej części Europy – mówi Czesław Warsewicz, prezes PKP CARGO S.A.\n— PKP CARGO (@pkpcargo_media) September 17, 2020\nSpółka będzie zajmować się przewozem nie tylko kontenerów, ale również naczep samochodowych. Jak wskazuje prezes Warsewicz, przeprowadziła już pilotaż tego rodzaju przewozów i jest zadowolona z efektów.\nWśród usług, jakich udzielać będzie polsko-litewski operator logistyczny, będą: “usługi transportu intermodalnego od terminala do terminala (transport, przeładunek, przetwarzanie dokumentów), składy całopociągowe, obsługa przedziałów czasowych, usługi frachtu RID oraz w razie potrzeby dostawa „ostatniej mili” – wylicza agencja ISBnews.\nO ekspansji litewskiego LTG Cargo na Zachód media pisały już w lipcu. Właśnie w tym celu założona została współpracująca z PKP Cargo spółka LTG Cargo Polska.\nZarządzana przez Egidijusa Lazauskasa LTG Cargo chce, by jej poziom przewozów wzrósł nawet do 70 mln ton rocznie – podaje rynek-kolejowy.pl. Ma to być możliwe m.in. właśnie dzięki działalności na polskim rynku.\nZ kolei PKP Cargo od dłuższego czasu nie ukrywa, że zamierza mocniej skupić się na roli operatora logistycznego. W sierpniu zeszłego roku większe inwestycje w tym kierunku prezes Warsewicz zapowiadał w wywiadzie udzielonym Trans.INFO, przekonując, że wkrótce zrealizuje głośną swego czasu ideę “tiry na tory”.\nW styczniu PKP Cargo ogłosiło pierwszą, dużą inwestycję – odebrało 50 specjalistycznych wagonów, służących do przewozu kontenerów. Zapowiadało jednak, że to dopiero początek. Docelowo bowiem spółka ma korzystać z ponad tysiąca takich platform.\nKonwersja samolotów pasażerskich na cargo wcale...\nBędą zmiany w zasadach przewozu cargo...\n#kolej w polsce#LTG Cargo#operator logistyczny#PKP Cargo\nKonwersja samolotów pasażerskich na cargo wcale nie tak powszechna. Powodem prob...\nBędą zmiany w zasadach przewozu cargo lotniczego\n2023 rok będzie punktem zwrotnym dla polskiej kolei. Czy na pewno będziemy potra...\nCiężarówki PKP Cargo wjadą w przyszłym roku na drogi. To będą słodkie transporty\nPrzewoźnicy muszą mierzyć się z obostrzeniami dotyczącymi kabotażu. Już niebawem...


Niemiecki rząd: Rosyjski wywiad stoi za falą cyberataków - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plNiemiecki rząd: Rosyjski wywiad stoi za falą cyberataków\nNiemiecki rząd: Rosyjski wywiad stoi za falą cyberataków\n5 października 2018, 15:30 | Aktualizacja: 05.10.2018, 15:52\nZa kampanią cyberataków w Niemczech, m.in. na parlament i rządową sieć komputerową, przypisywanych grupie hakerskiej APT28, niemal na pewno stoi rosyjski wywiad wojskowy GRU - oświadczył w piątek rząd w Berlinie.\n"Rząd Niemiec wychodzi z założenia z prawdopodobieństwem graniczącym z pewnością, że za kampanią (ataków przeprowadzonych przez) grupę APT28 stoi rosyjski wywiad wojskowy GRU" - powiedział Steffen Seibert.\n"Ocena ta opiera się na bardzo dobrych własnych informacjach i źródłach" - dodał rzecznik, podkreślając, że rząd RFN ma "pełne zaufanie" do władz Wielkiej Brytanii i Holandii w tej sprawie.\n"Stanowczo potępiamy podobne ataki na międzynarodowe organizacje i instytucje naszych sojuszników. Żądamy, by Rosja poczuła się do odpowiedzialności i położyła kres podobnym działaniom" - przekazał Seibert.\nZachodni eksperci od dawna podejrzewają, że grupa APT28 (ang. Advanced Persistent Threat 28), znana również jako Sofacy Group, ma powiązania z rosyjskimi władzami.\nW czwartek w USA siedmiu agentów GRU zostało oskarżonych m.in. o ataki hakerskie na Światową Agencję Antydopingową (WADA). W Holandii władze przekazały, że przyłapały agenta GRU na próbie włamania się do sieci komputerowej Organizacji ds. Zakazu Broni Chemicznej (OPCW). Z kolei Brytyjskie Centrum Cyberbezpieczeństwa (NCSC) oceniło, że grupa APT28 podlega GRU.\nAgencja dpa zaznacza, że były to jak dotąd najbardziej zdecydowane działania Zachodu w związku z przypisywanymi Rosjanom cyberatakami, przy czym najlepiej udokumentowane są zarzuty stawiane przez stronę holenderską.\nW czwartek opublikowała ona m.in. zdjęcia sprzętu szpiegowskiego i dane skonfiskowanych urządzeń. Według holenderskich śledczych hakerzy APT28 chcieli włamać się do sieci OPCW w czasie, gdy organizacja ta badała sprawę ataków chemicznych w Syrii oraz ataku z użyciem środka bojowego typu Nowiczok na byłego rosyjskiego szpiega Siergieja Skripala. Z danych uzyskanych z przejętych urządzeń wynika też, że planowane były ataki hakerskie w Szwajcarii oraz na dochodzenie prowadzone w sprawie zestrzelonego nad wschodnią Ukrainą samolotu pasażerskiego MH17.\nWedług służb w USA atakując WADA, a także Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF), hakerzy chcieli odwrócić uwagę od stawianych władzom Rosji zarzutów o systemowe tolerowanie dopingu wśród rosyjskich sportowców. Podano, że hakerzy próbowali zhakować także amerykański koncern atomowy Westinghouse, nie podano jednak szczegółów na ten temat.\nW Niemczech grupie APT28 przypisywane jest m.in. zinfiltrowanie sieci niemieckiej administracji federalnej IVBB, o którym media niemieckie informowały w lutym, a także atak na komputery Bundestagu w 2015 roku.\nPodczas tego drugiego ataku hakerzy zyskali tak duży dostęp do danych, że wymienić trzeba było cały system komputerowy niemieckiego parlamentu; z kolei podczas ataku na sieć IVBB - wykorzystywanej przez Urząd Kanclerski, ministerstwa, federalny urząd audytu, służby bezpieczeństwa, Bundestag i Bundesrat - ofiarą padły przede wszystkim ministerstwa obrony i spraw zagranicznych.\nBrytyjskie media: Rosyjski wywiad wojskowy został ośmieszony, ale to nie koniec konfliktu\nTagi:Rosja, Niemcy, świat, prawo\nmemłon (2018-10-05 17:57) Zgłoś naruszenie 00\nKreml będzie musiał bardzo rozważnie wybrać Niemcom następny Bundestag i Kanclerza.


Członkostwo w stowarzyszeniach: | Sp. z o.o. „Juodeliai“\nStowarzyszenie „Investors’ Forum“\n„Investors’ Forum“ to samodzielne, całkowicie niezależne i samorządne stowarzyszenie biznesowe łączące Litewską ekonomikę z największymi i najbardziej aktywnymi inwestorami. Misja stowarzyszenia: we współpracy z instytucjami państwowymi i społecznością biznesową wzmacniać środowisko biznesowe i klimat inwestycyjny na Litwie. Podstawowy cel działalności – racjonalne i korzystne dla biznesu decyzje.\nUAB Juodeliai jest członkiem stowarzyszenia „Investors’ Forum“ od stycznia 2017 roku.\nStowarzyszenie „Žinių ekonomikos forumas“ (ŽEF)\n„Žinių ekonomikos forumas“ (Forum gospodarki opartej na wiedzy) – ekspercka organizacja pozarządowa, dążąca do budowy konkurencyjnego państwa opartego na twórczości oraz wiedzy. Podstawowe kierunki działalności: postępowy i innowacyjny biznes, kształcenie ustawiczne i oparte na wiedzy zarządzanie państwem.\nUAB Juodeliai jest członkiem stowarzyszenia „Žinių ekonomikos forumas“ od września 2016 roku.\n„Baltoji banga” – inicjatywa poświęcona przejrzystemu i odpowiedzialnemu biznesowi\n„Baltoji banga” – pierwsza i jedyna tego typu inicjatywa na Litwie, wspierająca przejrzysty i odpowiedzialny biznes. Funkcjonująca od 2007 roku inicjatywa ma na celu wspieranie przejrzystości w litewskim biznesie, wprowadzanie zasad czystego i odpowiedzialnego biznesu. „Baltoji banga” jednoczy ponad pięćdziesięciu członków.\nW 2014 roku Organizacja Współpracy Gospodarczej i Rozwoju wyróżniła inicjatywę jako przykład dobrej praktyki w sferze prewencji korupcji. „Baltoji banga” patronuje prezydent Republiki Litewskiej Dalia Grybauskaitė, partnerem projektu jest litewska Państwowa Inspekcja Podatkowa.\nUAB Juodeliai dołączyło do inicjatywy „Baltoji banga” 17 lutego 2015 roku. Przyjmując znak „Baltoji banga” przedsiębiorstwa zobowiązują się o odpowiedzialnej oraz przejrzystej działalności gospodarczej, a także aktywnie zachęcają do wdrażania tych wartości również przez innych uczestników rynku. Członkowie „Baltoji banga” publicznie deklarują przestrzeganie prawa Republiki Litewskiej, płacenia podatków, uczciwie rozliczają się z pracownikami oraz biorą udział w konkursach (zamówieniach publicznych).\nStowarzyszenie niezależnych mierniczych drewna Litwy (LNMMA)\nStowarzyszenie Niezależnych Mierniczych Drewna Litwy (LNMMA) – instytucja świadcząca wsparcie metodologiczne dla firm oraz usługi miernicze (miejscowe, grupowe, eksperckie) drewna okrągłego, rozdrobnionego biopaliwa i lasu. Stowarzyszenie swoją działalność zarejestrowało we wrześniu 2004 r.\nUAB Juodeliai jest członkiem LNMMA od stycznia 2014 roku.\nStowarzyszenie Zawodowych Zarządców Kadr (PVPA)\nStowarzyszenie Zawodowych Zarządców Kadr (PVPA) – społeczna organizacja zrzeszająca zawodowych zarządców kadr Litwy, założona w 2006 roku dąży do podnoszenia poziomu i efektywności zarządzania kadrami na Litwie.\nUAB Juodeliai jest członkiem PVPA od czerwca 2013 roku. Członkostwo w organizacji pomaga w pierwszej kolejności zapoznać się z nowymi ludźmi pozwala na uczestnictwo w różnych, nie tylko organizowanych przez stowarzyszenie, imprezach, sięgać po nowe idee i poszukiwać nowych możliwości. Firmy zrzeszone w Stowarzyszeniu współpracując ze sobą rozszerzają horyzonty biznesowe, dzieląc się doświadczeniem, spostrzeżeniami. Członkowie PVPA mogą korzystać z różnych oferowanych możliwości rozwiązywania aktualnych pytań oraz doskonalenia zarządzania.\nEuropejskie Stowarzyszenie Palet (EPAL)\nW Republice Litewskiej w celu walki przeciwko nielegalnie działającym producentom palet, dnia 10 grudnia 2007 roku założono „Stowarzyszenie producentów i naprawiających palety” (dalej – Stowarzyszenie). W dniu 18 czerwca 2009 roku Stowarzyszenie zostało przyjęte do Europejskiego Stowarzyszenia Paletowego (ang. European pallet association, dalej – EPAL) jako Komitet Narodowy EPAL w Krajach Bałtyckich. Działalność stowarzyszenia jest ukierunkowana na reprezentację interesów członków w państwowych instytucjach zarządzania oraz w mediach; na utrzymywanie kontaktów z organizacjami zagranicznymi o podobnym profilu działalności, a także z innymi wpływowymi europejskimi stowarzyszeniami i federacjami.\nCzłonkostwo UAB Juodeliai w EPAL stwarza lepsze warunki do komunikacji oraz ścisłej współpracy z innymi producentami elementów palet oraz palet drewnianych. Oficjalne uznanie produkcji naszej firmy za spełniającą normy i wymogi ustalone przez EPAL, pozwala UAB Juodeliai spełniać potrzeby klientów z różnych państw.\nOryginalny dokument można pobrać stąd.\nStowarzyszenie Przetwórców Drewna\nStowarzyszenie Przetwórców Drewna zrzesza małe i średnie przedsiębiorstwa działające w sektorze obróbki drewna. Celem stowarzyszenia jest zbieranie informacji o przemyśle drzewnym, dzielenie się nią z innymi członkami; koordynacja wspólnych działań, uzgadnianie interesów, a także stymulowanie przejrzystej działalności osób oraz instytucji związanych z tą gałęzią przemysłu.\nUAB Juodeliai jest członkiem Stowarzyszenia Przetwórców Drewna od momentu jego założenia w 2007 roku.


MAŁY MIŚ W ŚWIECIE WIELKIEJ LITERATURY - Miejskie Przedszkole nr 82 im. Dzieci z Leszczynowej Górki w Katowicach - 13677\nJesteś tutaj > Strona główna > MAŁY MIŚ W ŚWIECIE WIELKIEJ LITERATURY\nWszyscy wiemy, jak ważne jest zachęcanie dzieci do czytania, poznawania i śledzenia losów bohaterów literackich oraz wprowadzanie naszych najmłodszych pociech w świat fantazji, literatury, pozytywnych emocji płynących z książek.\nWychodząc naprzeciw dzieciom i ich potrzebom postanowiliśmy budzić ich zamiłowanie do czytania książek przystępując po raz drugi do projektu "Mały Miś w świecie wielkiej literatury". Projekt realizowany będzie w grupach "Słowiki" i "Sroczki".\nOrganizatorem projektu w roku szkolnym 2020/2021 są Aneta Konefał, dyrektor Przedszkola Publicznego nr 1 w Kolbuszowej, oraz Grupa MAC S.A. (właściciel marek: MAC Edukacja, MAC Technologie i MAC Dydaktyka), z siedzibą w Kielcach, przy ulicy Witosa 76, we współpracy z CEBP 24.12 Sp. z o.o., wydawcą miesięcznika „Bliżej\nPrzedszkola”. O najlepszą, rekomendowaną w projekcie, literaturę dla najmłodszych zadba Wydawnictwo Dwukropek, marka należąca do spółki Wydawnictwo JUKA-91 Sp. z o.o., ul. Jutrzenki 118, 02-230 Warszawa.\n1 Celem głównym projektu jest rozwijanie i promowanie czytelnictwa we współpracy ze żłobkami, przedszkolami, szkołami podstawowymi, szkołami specjalnymi, szkolnymi świetlicami, bibliotekami szkolnymi, specjalnymi ośrodkami szkolno-wychowawczymi w całej Polsce i za granicą.\nl) promocja placówki oświatowej;\nm) rozwijanie współpracy między nauczycielami;


5 nowoczesnych autobusów marki MAN Lion's City 12 trafiło do katowickiego PKM-u\nJak to jest siedzieć w milionie? PKM Katowice właśnie dostało 5 nowoczesnych autobusów. Każdy z nich kosztował właśnie milion\n20/06/2022 - 07:46\nKatowickie Przedsiębiorstwo Komunikacji Miejskiej chwali się pięcioma nowymi autobusami. Dzięki temu zakupowi łączna liczba autobusów katowickiego przewoźnika wynosi już 247.\n5 nowoczesnych autobusów marki MAN Lion's City 12 trafiło do katowickiego PKM-u. Każdy z tych pojazdów może przewozić 99 pasażerów. Spełniają one najwyższe i najbardziej rygorystyczne wymagania normy EURO 6. Dzięki temu zakupowi łączna liczba autobusów katowickiego przewoźnika wynosi już 247.\n– Nowe autobusy mają system kontroli trzeźwości kierowcy i system zliczania pasażerów. Każdy z pojazdów kosztował ponad 1 mln zł. Nowoczesny i komfortowy tabor to jeden z elementów, który biorą pod uwagę osoby rozważające korzystanie z komunikacji publicznej, dlatego staramy się cały czas modernizować flotę katowickiego PKM-u. To z resztą wpisuje się w założenia zrównoważonego transportu, które staramy się w Katowicach realizować – mówi Marcin Krupa, prezydent Katowic.\nDarmowe Wi-Fi, klima, ładowarki USB\nNowe autobusy wyposażone są m.in. w\ndarmową sieć Wi-Fi,\ngłosowe zapowiedzi przystanków,\nprzyciski dla niedowidzących w alfabecie Braille’a.\nZakup był sfinansowany ze środków własnych PKM-u. Obecnie przewoźnik obsługuje 60 linii. Każdego roku przewozi miliony pasażerów.\n20 elektryków w taborze PKM-u\nWiększość autobusów PKM Katowice jest napędzana konwencjonalnie. – 128 pojazdów, czyli ponad połowa z całego taboru, spełnia rygorystyczne wymagania normy Euro 6. Dodatkowo już 20 pojazdów posiada napęd elektryczny – zwraca uwagę Roman Urbańczyk, prezes PKM Katowice.\nPierwszy ,,elektryk” w barwach katowickiego PKM-u zaczął jeździć w 2018 r. – był to 18-metrowy Solaris. Jednak potrzeba zrównoważonego transportu zaczęła mieć znaczenie już kilka lat wcześniej. W bardziej ekologiczne napędy firma zaczęła inwestować od 2010 r. – łącznie z nowymi autobusami normę EURO 6 spełnia już 128 pojazdów.\nOprócz coraz nowocześniejszych napędów, które zmniejszają negatywny wpływ na środowisko, autobusy zyskują kolejne udogodnienia. Obecnie wszystkie pojazdy są niskopodłogowe, co oznacza, że osoby na wózkach inwalidzkich lub matki z dziećmi nie muszą sprawdzać na rozkładzie, czy uda im się swobodnie wejść do pojazdu. 204 pojazdy posiadają klimatyzację, 125 dysponuje Wi-Fi, a 140 ładowarkami USB.\nDziurawa droga rowerowa między Zawodziem a Nikiszowcem doczekała się remontu\nElektrownia słoneczna na składowisku odpadów w Katowicach. Ponad 2000 paneli fotowoltaicznych\nDruga ścieżka katowickiego Szlaku Neonów. Podróż sentymentalna do czasów najlepiej oświetlonego polskiego miasta\nAutor: Katarzyna Pachelska\nPKM Katowice, autobusy katowice, ZTM Katowice,\nJest decyzja w sprawie 5 linii autobusowych PKM Katowice\nHybrydowe autobusy pojawią się na ulicach Katowic\nNowe autobusy w PKM Katowice. To Solarisy\nKomunikacja miejska ZTM w czasie Świąt Bożego Narodzenia\nPKM Katowice nie ma kierowców. Nie będzie obsługiwać 5 linii\nRząd rezygnuje z jednego z obostrzeń od 15 grudnia\n5 nowych elektrycznych autobusów


SportSiedlce.pl » Mecz błędów (fotogaleria) - SportSiedlce.pl\nSportSiedlce.pl / Koszykówka / Mecz błędów (fotogaleria)\nDodano: 2012/01/27 19:20 3682\nLaik patrząc na tabelę i wyniki MKK i MUKS-u, w ciemno obstawiłby wygraną siedlczanek. Weryfikacja nastąpiła w momencie gdy spojrzało się na kadrę drużyny z Kórnika na dzisiejsze spotkanie. Gro zawodniczek, które grają w ekstraklasie rywalizowało dziś przeciwko MKK.\nRywalki z Kórnika rozpoczęły rewelacyjnie. Po szybkich akcjach i wobec błędów naszych koszykarek prowadziły 8:0. Pierwsze punkty dla MKK zdobyła po rzucie za 3 Paulina Gajdosz. Mimo tego to przyjezdne miały więcej do powiedzenia. Grały bardzo mocno w obronie wymuszając straty w siedleckiej drużynie. MUKS prowadził już 16:3 i 23:10. Wtedy pozytywnym akcentem okazały się trafienia Magdaleny Kowalskiej (za 3) i Agaty Pacuszki (za 2) dzięki którym rywalki po pierwszej kwarcie prowadziły tylko 23:15.\nDo połowy drugiej kwarty przewaga przyjezdnych oscylowała wokół 8-10 punktów. Niestety nasze zawodniczki osaczane przez przeciwniczki popełniały kuriozalne błędy. Ba, bardzo często nasz zespół miał problemy z wyjściem z własnej połowy. O skuteczności lepiej nie mówić… Konsekwentna gra MUKS-u sprawiła, że kontrolował przebieg wydarzeń powiększając przewagę do 15 punktów (39:24). Tuż przed przerwą zdobywanie punktów przypadło Małgorzacie Myćce i naszej drużynie udało się odrobić część strat.\nSiedlczanki w trzeciej kwarcie wrzuciły… trzeci bieg i zaczęły „gonić” niekorzystny dla siebie wynik. Trzeba przyznać, że wychodziło im to całkiem nieźle. Punkty wdającej się w pojedynki jeden na jeden Pauliny Gajdosz, trafienia Małgorzaty Jurkowskiej i Magdaleny Kowalskiej spowodowały, że w 27 minucie MKK przegrywał tylko 49:51. MUKS znów odskoczył, ale dwukrotnie dzięki Małgorzacie Myćce nasza drużyna wracała do gry (przy stanach 51:49, 57:56). Tę kwartę zakończyła celnym rzutem za 3 Magdalena Idziorek i przyjezdne prowadziły 60:56. Smucił uraz Małgorzaty Jurkowskiej doznany w ferworze walki.\nNasze zawodniczki w ostatniej odsłonie meczu nie poszły za ciosem. Przyczyną była nieskuteczność i po raz kolejny masa błędów spowodowana agresywną grą Kórniczanek. Nie do zatrzymania była Aneta Burandt. Magdalena Kowalska i Paulina Gajdosz próbowały jeszcze poderwać do boju swoje koleżanki, ale doświadczenie Kórniczanek wzięło górę. MUKS triumfował 84:74.\nO końcowym wyniku przesądziły w głównej mierze liczne błędy popełnione w naszym zespole. 29 strat MKK i 18 (sic!) przechwytów MUKS-u wiele mówi. Poza tym tradycyjnie już skuteczność pozostawiała wiele do życzenia (ok. 34%). I nad obroną trzeba popracować, bo rywalki zdobyły 44 punkty spod kosza, a nasze koszykarki jedynie 18.\nIndywidualnie najlepiej wypadły „stare” koszykarki, Paulina Gajdosz (19) i Magdalena Kowalska (20). Z dobrej strony pokazała się „nowa” Małgorzata Myćka (13pkt). Zapewne lepszą zdobycz punktową miałaby Małgorzata Jurkowska, ale uderzona przez jedną z zawodniczek MUKS-u musiała opuścić parkiet.\nRozgrywki fazy zasadniczej dobiegają końca. Do rozegrania został jeszcze mecz z SMS PZKosz Łomianki (jutro, godz. 12.00), ale jego wynik nic już nie zmieni. Koszykarkom MKK Siedlce przyjdzie walczyć o utrzymanie. Jak pokazał dzisiejszy mecz, nawet najsłabszy zespół potrafi wygrać na obcym terenie. Nie pozostaje nic innego jak wierzyć, że podopieczne Teodora Mołłowa i Arkadiusza Mazurkiewicza w końcu się przełamią i wygrają, a za jedną wygraną przyjdą kolejne. Trzymamy kciuki, do boju MKK!\nZdjęcia z meczu autorstwa Macieja Sztajnerta\n27.01.12, 17:00 – Siedlce (hala ARMS)\nI liga centralna: MKK Siedlce – MUKS Kórnik 74:84 (15:23 21:22 20:15 18:24)\nMKK: 10. Magdalena Kowalska 20 (3×5, 5 asyst), 5. Paulina Gajdosz 19 (2×3, 4 asysty), 4. Małgorzata Myćka 13 (1×3), 15. Małgorzata Jurkowska 8 (7 zbiórek), 16. Katarzyna Agnieszczak 6 (6 zbiórek), 21. Agata Pacuszka 5, 14. Jolanta Nowocin 3, 9. Sylwia Janas, 13. Katarzyna Dąbrowska (6 zbiórek), 22. Kamila Petryka.\nMUKS: 5. Żaneta Durak 16, 11. Magdalena Idziorek 15, 8. Magdalena Koperwas 12, 15. Aneta Burandt 9, 14. Anna Tanasiejczuk 8, 6. Dominika Owczarzak 7, 13. Iwona Szarzyńska 6, 4. Adrianna Najtkowska 6, 7. Nikola Kacperska 4, 12. Paulina Babij 1.\nźródło: własne/ PZKosz ; foto: Maciej Sztajnert\nI liga: BBTS Bielsko-Biała – KPS Siedlce [PRZEŁOŻONY]


Tworzenie pełnego doświadczenia Najemców poprzez rozwiązania cyfrowe\nWszyscy znamy to uczucie. Kiedy pogoda na zewnątrz jest okropna, ale możemy ją obserwować tylko jako widzowie, wewnątrz bezpiecznie i wygodnie. Istnieje duńskie słowo określające to uczucie: „hygge”. Opisuje jakość przytulności spowodowaną ciepłem w zimne dni. Jest kojarzony z dobrym samopoczuciem i zadowoleniem - i czasami jest używany do sprzedaży grubych wełnianych skarpet i dywaników z niedźwiedziej skóry. „Hygge” trafił do popkultury kilka lat temu, ale nie jest to trend, który odchodzi. To sposób na życie i estetyka. I nie bez powodu.\nDania została w 2019 r. drugim najszczęśliwszym krajem na świecie. Społeczność to nie tylko zgrupowane domy, które skupiają się na spotkaniach sąsiedzkich, w walce z samotnością i wymianie doświadczeń. W miarę jak nasze życie staje się coraz bardziej zależne od technologii i nadal istnieją obawy dotyczące bezpośrednich kontaktów społecznych i spotkań grupowych, to poczucie wspólnoty przeniosło się do formy cyfrowej. Technologia, która łączy elementy, które współdzielą przestrzeń, w tym systemy, ludzi i generowane przez nich dane, mogą ułatwić przejście na następny poziom społeczności.\nNie brakuje dyskusji na temat konsekwencji pandemii i coraz bardziej izolowanego stylu życia na nasze zdrowie psychiczne. Ponieważ liczba dorosłych zgłaszających objawy depresji w Stanach Zjednoczonych potroiła się podczas pandemii COVID-19, a Dania nadal wykazuje znacznie niższy wskaźnik depresji niż w innych krajach, budynki wielorodzinne szukają sposobów na walkę z samotnością bez zwiększania ryzyka narażenia. Odpowiedzią jest łączenie ludzi poprzez warstwę cyfrową.\nBudynki zawsze tworzyły społeczności, ale wpływy zewnętrzne utrudniały to. „Świadomość swojego sąsiada staje się coraz rzadsza, a technologia ma wypełnić tę lukę, oferując łatwe narzędzia komunikacji” - wyjaśniła Isabelle Jaconelli, Community Manager w Wielkiej Brytanii w Spaceflow, platformie doświadczeń najemców. „Łączenie się z sąsiadem nie musi już być przeszkodą. Można to zrobić organicznie za pomocą aplikacji, więc zamiast spotykać się z kimś twarzą w twarz, możesz połączyć się z nim wirtualnie na pierwszym etapie ”.\nPodobnie jak parasol, platformy te łączą systemy, dane i ludzi w budynkach. W procesie budynek staje się społecznością, ale społeczność rozciąga się poza budynek i obejmuje również obszary lokalne. Stając się cyfrową warstwą budynku i otaczających go obszarów, osoby korzystające z aplikacji czerpią z niej korzyści, ale także dbają o jej rozwój poprzez zaangażowanie. Aplikacja i użytkownicy, niezależnie od tego, czy mieszkają w budynku, pracują w pobliżu, czy są częścią lokalnego biznesu, tworzą symbiotyczną relację.\nPodczas tej podróży po społeczność (i tego „hygge” poczucia, że wszyscy gonimy) można argumentować, że menedżerowie budynków muszą wzmocnić swoje umiejętności zarządzania społecznością. Te osoby i zespoły potrzebują odpowiednich narzędzi, aby uczynić życie lepszym i łatwiejszym zarówno dla siebie, jak i dla najemców. Właściwe środowisko użytkownika jest proste i dostępne dla każdego, aby z niego korzystać i czerpać z niego korzyści. Wraz ze wzrostem zaangażowania użytkownicy stają się bardziej zintegrowani ze swoją społecznością i nawiązują relacje z innymi najemcami, a także zespołami budowlanymi. Tworzą również cyfrową przestrzeń do przekazywania menedżerom informacji zwrotnych.\nWykazano silną korelację między liczbą znajomych w budynku a zamiarem naejmcy na przedłużenie umowy najmu. Bez znajomych tylko 29 procent mieszkańców zamierza odnowić umowę, podczas gdy ci z znajomi skaczą do 38 procent. Prawie 50 procent osób, które mają siedmiu lub więcej znajomych, zamierza też odnowić umowę. Te przyjaźnie mogą być inspirowane poprzez interakcję z kanałem informacyjnym, takim jak ten, który jest gospodarzem Spaceflow. Na przykład Cobblestone zarządza 92-mieszkalnym budynkiem wielorodzinnym w Kopenhadze, gdzie zachęta do korzystania z kanału informacyjnego była częścią procesu wdrażania użytkowników. „Aktywność w kanałach informacyjnych wzrosła od zadawania pytań i uzyskiwania lokalnych rekomendacji, do sprzedaży sof i znajdowania kogoś, kto podlewałby rośliny, gdy najemcy byli poza miastem” - powiedziała Anna Gäfvert Veloso, dyrektor ds. Zarządzania społecznością w Spaceflow. „Wyrosło na działający i przyjazny ekosystem”.\nJednak tworzenie dobrych relacji jest nie tylko pomocne dla najemców; gdy zespoły budujące mają łatwą komunikację z najemcami, może to zaoszczędzić czas zespołom zarządzającym. Czas jest bardzo cennym zasobem dla zarządców nieruchomości. „Aplikacja nie musi koniecznie wymagać więcej czasu ani wysiłku, wymaga zmiany sposobu wykonywania pracy” - wyjaśnia Veloso. „Jeśli możesz uruchomić cały budynek za pośrednictwem platformy, oszczędza to czas i daje menedżerom więcej czasu na ważne sprawy, takie jak budowanie relacji z najemcami. Jeśli masz trudnego lub nieszczęśliwego najemcę, rozwiązanie problemów zajmie więcej czasu ”.\nPlatformy doświadczeń najemców to skonsolidowane rozwiązanie dla wielu typowych wyzwań i szans stojących przed zespołami zarządzającymi budynkami i ich mieszkańcami. Ponieważ wszystkie funkcje lub procesy skierowane do najemców w budynkach i społecznościach, które wspierają, są przekładane na warstwę cyfrową, usprawnia to praktycznie każdy proces zarówno dla najemców, jak i zarządców. Od rozpoznawania biletów po monetyzację budynków, systemy rezerwacji, funkcje inteligentnych budynków i nie tylko, platformy te są bezproblemowym i zrównoważonym sposobem, aby wyprzedzić konkurencję, przyjmując technologię teraz i dodając więcej funkcji w razie potrzeby.\nZmierzamy do używania aplikacji do wszystkiego, co robimy. Jeśli zgłodniejemy, otwieramy telefony, aby zamówić dostawę lub znaleźć nowy przepis. Czujesz się zestresowany? Jest też do tego aplikacja (wielu używa Calm). Przejście do aplikacji ma sens tylko w celu rozwiązania innych problemów, takich jak przepalona żarówka lub zarezerwowanie sali na spotkanie. „Wszystkie budynki potrzebują jednego systemu operacyjnego dla swoich lokatorów. Najemcy nie powinni musieć przeskakiwać między wieloma aplikacjami, aby efektywnie wykorzystywać swoją przestrzeń ”- podkreślił Lukas Balik, dyrektor generalny Spaceflow. „Platformy doświadczeń najemców ewoluowały jako główny integrator budynku i teraz odgrywają kluczową rolę jako parasol dla prawie każdego przypadku użycia w budynku”.\nWażna jest ciągła edukacja na temat tego, czym jest doświadczenie najemcy i jakie ma znaczenie kontekstowe dla zarządców nieruchomości i stanowi przewagę konkurencyjną. Rozwiązywanie wyzwań i ułatwianie życia zarówno najemcom, jak i zespołom budującym, przy jednoczesnym przyciąganiu i zatrzymywaniu mieszkańców to kolejny racjonalny krok. „Nie chodzi tylko o pracę ze społecznościami, ale także o pracę z doświadczeniami. Dajemy najemcom lepsze wrażenia z życia ”- stwierdził Jaconelli.


w Zuziulowej krainie...: Spacerowo, grylowo, łodziowo...itd...\nSpacerowo, grylowo, łodziowo...itd...\nOd czego tu zacząć... Może od spacerku z ciocią Karoliną i Brunkiem. Miałam im do przekazania książki więc był pretekst do spotkania się. :) Karolina dowiedziała się, że na UCC mają być zwierzątka z farmy dlatego też wybraliśmy się je zobaczyć. Nie mam zielonego pojecia co sie z młodą dzieje, ale zawsze jak gdzieś jesteśmy w najfajniejszych momentach śpi. Szkoda mi ją budzić i szkoda mi również, że nie widzi wszystkiego co chce jej pokazać. W drodze na UCC było pięknie ciepło i słonecznie. Obie spodziewałyśmy się większej ilości zwierzątek, ale mimo tego warto było spędzić ze sobą troszkę czasu. Troszkę relaksu na trawce (Zuz już nie spała) mały smakołyk i zbieranie się do domu. Z całej tej ekscytacji zakładając Ziucie spodnie pomyliłam nogawki i włożyłam dwie nóżki w jedną nogawkę. Szybko jednak błąd naprawiłam :P\nNa samym końcu po całym spacerze Bruno nie wytrzymał i został zaproszony do Zuzowego Kadilaka :D, a Zuz jak to Zuz ze swoimi szpagatami usiadła na daszku :) słodziaki dwa :*\nZ soboty na niedzielę urządziliśmy grilla :)Byli dorośli, były również dzieci, kredki itd. Podłoga pomalowana, ubrania kolorowe to znak, że dzieciom się podobało. Rodzicom i gościom bezdzietnym mamy nadzieję, że też było smacznie :D Gdy wszyscy goście się zebrali można było iść spać koło godziny 5 rano ;] Pobudka była wczesna bo koło godziny 8 :) W niedzielę mieliśmy wybrać się z naszym "starym" współlokatorem na łódź, ale ciężko było po 3 godzinach snu - dlatego przełożyliśmy to na dziś, ale w niedzielę Zuz wróciła do starych ulubionych zajęć...\nUdało nam się nawet namówić tatę na wycieczkę :) Było bardzo fajnie, ale jak to już pisałam wcześniej Zuza lubi spać w najfajniejszych momentach. Chociaż na łodzi udało się jej chwilkę być aktywną, po chwili padła :)\nWycieczkę zaczęliśmy kawałek za Coachford i płynęliśmy z punktu 1 do punktu 2 i z powrotem z małym postojem na plaży Farran Forest Park bardzo tam ładnie :)\nI tak to wyglądał nasz poniedziałkowy bank holiday :) i sobota i wcześniejszy tydzień... to dziś na tyle...:) Buziaczki :*\nEtykiety: Coachford, Gadżety, Wycieczki


Przewlekłe Zmęczenie Leczenie - Porady w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: przewlekłe zmęczenie leczenie\n...zmęczenie przewlekłe. W tym przypadku odczuwasz znużenie bez względu na to, czy dałaś sobie czas na relaks, czy nie. Przyczyny takiego stanu mogą być różne, ale przy takich objawach lekarze coraz częściej(...) zmęczenie utrzymuje się od kilku miesięcy i nie czujesz się lepiej nawet po dwutygodniowych wakacjach. DIAGNOZA ZESPOŁU PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA OPIERA SIĘ NA OBJAWACH. Musisz doświadczać przynajmniej...\n...domyśla się, że ma poważne problemy zdrowotne. Ciągłe zmęczenie i ospałość przypisuje przepracowaniu, suchą i łuszczącą się skórę - brakowi witamin, opuchnięcie powiek i kostek - złemu krążeniu(...). Efektem jest wydłużenie lub skrócenie cyklu miesiączkowego. Skutek autoagresji Istotą choroby Hashimoto jest przewlekłe zapalenie tarczycy. Schorzenie opisał w 1912 roku japoński chirurg Hakaru...\n...przeciążaj wątroby produktami konserwowymi ani też np. suplementami. Fibromialgia Świadczą o niej także: Przewlekłe bóle mięśni i stawów oraz występowanie tzw. tkliwych (wrażliwych na ucisk) punktów na...\n...podaje się zmęczenie pracowników. Wśród nich można wymienić wybuch w elektrowni atomowej w Czarnobylu czy katastrofę wahadłowca "Challenger", do której doprowadził niewyspany pracownik NASA. Niestety chroniczne zmęczenie spowodowane zmianowym systemem pracy dotyczy aż 20% społeczeństwa. Jak sobie więc radzić? W leczeniu zaburzeń rytmu snu podstawą jest stosowanie melatoniny. Melatonina...\nJeśli trwa to ponad pół roku i nie wiąże się z chorobą, mamy do czynienia z zespołem przewlekłego zmęczenia (ZPZ). Najczęściej dotyka on aktywne zawodowo, zestresowane kobiety. Mają one również wtedy(...) czerwonych krwinek (erytrocytów), zmniejsza się ich liczba. Spada też ilość hemoglobiny (czerwonego barwnika krwi), która dostarcza tlen do komórek. Powoduje to niedotlenienie, senność, zmęczenie, trudności...\nDyskusje na temat: przewlekłe zmęczenie leczenie


Kodowanie popkultury: pułapki kulturowe w fantasy - gram.pl\nDotyczy: PC PC PC PC PC PC\nKodowanie popkultury: pułapki kulturowe w fantasy\n...\tŁukasz Wiśniewski 21 kwietnia 2018 20:00\nWitam na szczycie góry lodowej. Korzystając z globalnego ocieplenia, obejrzymy jej kolejne warstwy. Zacznijmy od przykładów tego, jak twórcy wpadają w pułapkę formatowania.\nTo będzie pierwszy felieton z cyklu co tym, jak nasze postrzeganie świata wpływa na tworzenie i odbiór fantastyki. Niby pierwszy miał być tydzień temu, ale cały czas i miejsce poświęciłem na wyłożenie pewnych podstaw. Po drodze okazało się, że powinienem chyba jeszcze wbić się w temat wirusowania ludzkiego mózgu, ale… chyba zabawniej będzie, jeśli zacznę od kilku przykładów, a dopiero potem wrócimy sobie do tego, jak nasz system operacyjny jest podatny na hakowanie. Przy okazji wyjaśnimy sobie coś, co okazało się niejasne, czyli rolę hakerów. No, ale to nie dziś. Dziś dorzucam do kotła kilka tłustych kąsków, pokazujących, jak trudno jest tworzyć fantasy, które wyrywa się z naszego podstawowego formatowania.\nZacznijmy może od czegoś świeżego. W serialu Troy: Fall of a City pod adresem Achillesa pada zarzut, że jest uzależniony od adrenaliny. My, jako widzowie, doskonale wiemy, o co chodzi, ale… w czasach antycznych nikt nie miał prawa czegoś takiego powiedzieć. Tak się składa, że adrenalina nie jest pojęciem prastarym. Gdzieś u zarania XIX wieku ów hormon został opisany i nazwany, między innymi dzięki ciężkiej pracy polskiego fizjologa Napoleona Cybulskiego. Był to zresztą pierwszy hormon uzyskany w stanie krystalicznym. Czyli opisując cywilizacje sprzed okresu oświecenia i rewolucji przemysłowej, powinniśmy takich pojęć unikać. Owszem, są kreatywne drogi obejściowe, ale żadnej z nich nie zastosowali twórcy tego - cienkiego jak kompot z desek (w poprzednim coś wsponiałem o kodach kulturowych i figurach myśli, prawda?)- serialu.\nPierwszą metodą jest ucieczka w szeroko pojęty postmodernizm. To wymaga od twórcy konsekwencji w przedstawianiu… niekonsekwencji. Gdy czytamy o przygodach Geralta z Rivii, co jakiś czas widzimy wstawki o mutacjach, wykraczające poza domyślną wiedzę świata. Nie razi nas to jednak, bo Andrzej Sapkowski robi to świadomie, nie zaś za sprawą swojego formatowania (u twórców Troy: Fall of a City nie widzę śladu po świadomym działaniu). Za dawnych lat były nawet dyskusje, czy świat Wiedźmina nie jest jakimś rodzajem postapokalipsy, w której zachowało się słownictwo sprzed upadku cywilizacji, Andrzej zaś zawsze kokietował, mówiąc, że pisze to, co pisze, i postmodernistą nie jest. Tyle że był i jest. Wszystkie anachronizmy, wycieczki do problemów naszego świata są jak najbardziej przemyślane i brawurowo wprowadzone. Najnowszym przykładem są kwestie związane z aborcją i prawami kobiet zawarte w Sezonie Burz. Twórcy gier doskonale to rozumieli i wplatali podobne elementy w scenariusze.\nDrugą metodą jest maskowanie. Gdy już jakiś kulturowy topos nam (jako twórcom) zagnieździł się tak, że - mimo świadomości anachronizmu - musimy go użyć, bo inaczej się udusimy, to sprawę racjonalizujemy. Całe lata temu Trashce (naszej recenzentce od książek i filmów) zdarzyło się wytoczyć tego typu zarzuty względem pewnego pisarza. Ten zaś bronił się potem jak szalony, choć reduta była z góry stracona. Chodzi o użycie w pewnym świecie fantasy jednostek landsknechtów. Niby oczytany odbiorca rozumie od razu, jakie wojska powinien zobaczyć, ale… no tych “ale” jest za wiele. Po pierwsze, w przedstawionym świecie powinna istnieć cywilizacja, która ma język zbliżony do naszej grupy germańskiej. Po drugie, powinny zaistnieć pewne wydarzenia ekonomiczne, które spowodowały powstanie tego typu formacji. Podobny sprzęt i taktyka nie wystarczą, by nazwać kogoś landsknechtem.\nDaniel Hopfer: Pieciu landsknechtów. Miedzioryt z pocz±tku XVI wieku\nFantasy można podzielić na trzy domyślne grupy. Pierwszą jest mityczne ujęcie średniowiecznej Europy (lub - rzadziej i raczej od niedawna - innych krain z naszej historii). Druga koncentruje się na radosnym plagiatowaniu ojców gatunku, z Howardem i Tolkienem na czele. Trzecia opowiada o możliwych, lecz nieistniejących światach. Twórcy z tej trzeciej grupy mają najtrudniej, bo nie korzystają z gotowców, jakimi są nasze średniowiecze czy Śródziemie. Jednocześnie zaś zyskują wolność, o której twórcy wtórnych opowieści mogą jedynie marzyć. Jeśli zapragną, w ich świecie może być rozwinięta chirurgia czy kryminalistyka - takie, jakie cywilizacja Zachodu wypracowała dopiero w epoce Oświecenia. Jeśli umieją to wytłumaczyć (lub zostawić w zapładniającym wyobraźnię odbiorcy niedopowiedzeniu), nie ma w tym fałszu. W zasadzie chodzi o to, by być świadomym swojego formatowania, i albo je odrzucić na czas pisania, albo użyć go jako narzędzia budującego świat.\nSwego czasu przeczytałem kilka ładnych kilogramów pulpy fantasy, za każdym razem obciążając mój czytelniczy żołądek (i wątrobę) coraz większą dawką rzeczy toksycznych. Nie miałem pojęcia, czemu pseudo-średniowieczni protagoniści wiedzą tyle o narządach wewnętrznych i ranach z nimi związanych, że mędrcy Renesansu daliby się pochlastać za takie informacje. Czemu ktoś sobie parzy kawę, skoro w tym świecie zabrakło informacji o krajach, w którym ziarna te mogłyby być pozyskiwane, oraz o drogach, jakimi do odpowiednika Europy one dotarły? Nawet słowa o ich unikatowości. Po prostu są. Bo autor co rano wali kawusię przed pracą i nie wie, że to jakaś zdobycz cywilizacji, za którą powinny iść umowy handlowe, a może i kolonializm. Czyli złożona konstrukcja świata.\nOd jakiegoś czasu prowadzę pewnej drużynie klasyczne sesje RPG, w realiach europejskiego Renesansu (Mage: Sorcerers Crusade). Ponieważ postacie graczy są z naszej Europy, to ich wiara w chrześcijańskiego boga jest niepodważalna. Mogą podchodzić pod herezję, ale nie negują - bo nikt już wtedy w tej części świata nie negował - istnienia Boga z tradycji judeochrześciańskiej. Osobiście jestem ateistą, ale na moich graczach wymuszam odgrywanie głębokiej wiary, bo ich postaci nie miały okazji zderzyć się z ateizmem. Bo się nie narodził. Moje formatowanie nie może wpływać na świat przedstawiony. Moim zdaniem wszytsko w kulturze byłby piękniejsze, gdybyśmy wszyscy szli podobną ścieżką - nie wmuszając swojego formatowania swoim światom przedstawionym. No a zwłaszcza cudzym światom, jeśli są “udokumentowane”. Gdy - niestety, niedawno zmarła - mistrzyni fantasy Ursula K. Le Guin tworzyła Ziemiomorze, zasiedliła je odpowiednikiem naszych Polinezyjczyków/Indian (czyli “czerwonej” wariacji “żółtych”). Bardzo źle zniosła to, że w serialu na bazie jej cyklu obsadzono i czarnoskórych, i białasów. Bo w odróżnieniu od zmarłej genialnej pisarki twórcy adaptacji nie umieli wyjść poza swoje formatowanie. Z tą nutką namysłu zostawiam Was na tydzień.\nNa górękodowanie popkulturyfelietonformatowaniekulturapopkulturaWiedźminAndrzej SapkowskifantasypowieśćgryksiążkiserialfilmŁukasz M. WiśniewskiLucas the GreatTolkien\nRecenzja Frostpunk, gry która mrozi i grzeje Giń, denny filmie! - recenzja filmu Życzenie śmierci\nFallout 76 - Bethesda o zawieraniu przyjaźni w grze\nDarmowy weekend w Rainbow Six Siege\nZapowiedziano Inmost, platformówkę, w której losy trzech bohaterów połączy wspólny cel — ucieczka z opanowanego przez zło zamku\nLM 19 sierpnia 2018 18:40\nZobacz pierwszy zwiastun i garść screenów. Premiera w 2019 roku.\nPierwsza część horroru Scorn dopiero w 2019 roku\nLM 19 sierpnia 2018 18:10\nTwórcy zebrali odpowiednią ilość funduszy na pełną realizację swojej wizji.\nAssassin's Creed: OdysseyCreative AssemblyAtlasARK: Survival EvolvedWiedźminza darmowitcherSteam TVGamesComserialdarmowy weekendSEGAWorld of WarcraftDoom: EternalF2PAMCPUBG Corp.Resident Evil 2Steam Early Accessrecenzja filmuRebellionPS4Assassin's Creed: OriginsDLCTotal WarInsomniac Gamesotwarta betaShadow of the Tomb RaiderNew World InteractiveChinyzapowiedźWorld of Warcraft: Battle for AzerothThe Quiet ManEuropa Universalis IVrecenzja gryKoch MediaaktualizacjaCI GamesWe Happy Fewksiążkadługość rozgrywkiStudio WildcardBattlefield VBethesda SoftworksprawoAndroidDiablo 3Red Dead Redemption 2edycja kolekcjonerskaKonami


Artykuły dla tagu urząd miasta Jastrzębie • www.tujastrzebie.pl\nArtykuły dla tagu: urząd miasta Jastrzębie\nSą pieniądze na zbieranie deszczówki. Gdzie trzeba złożyć wniosek?\nNawet 5 tys. zł można otrzymać na budowę instalacji zatrzymującej deszczówkę. Od poniedziałku jastrzębski magistrat będzie przyjmował wnioski.\n2020-07-24 09:00 Autor: AB, materiały prasowe\nZadzwonią, by zapytać jaki masz pomysł na miasto?\nOd poniedziałku ruszają konsultacje telefoniczne dotyczące Strategii Rozwoju Miasta.\n2020-06-19 14:19 Autor: AB, materiały prasowe\nDziś podczas sesji rady miasta Anna Hetman otrzymała wotum zaufania Rady Miasta.\n2020-05-28 20:37 Autor: AB\nPodczas dzisiejszej sesji rady miasta prezydent Anna Hetman przedstawiła "Raport o stanie miasta za rok 2018". Po raz pierwszy, stanąć na mównicy mieli okazję sami mieszkańcy. Jeden z nich korzystając z tego prawa, zaskoczył wszystkich, zarzucając byłemu prezydentowi miasta korupcję.\n2019-06-06 17:30 Autor: ap\nTwoja nieruchomość - Twoje śmieci\nŚmieci w Jastrzębiu-Zdroju to nie lada problem i wyzwanie. Jastrzębski magistrat przypomina, że to właściciele nieruchomości odpowiadają za porządek na placykach gospodarczych. Co jest powodem zanieczyszczeń?\n2019-03-14 16:10 Autor: ap\nPowstanie nowa siłownia plenerowa w Jastrzębiu\nSiłownie na świeżym powietrzu cieszą się dużą popularnością. Miasto postanowiło zbudować kolejny taki obiekt, tym razem przy ulicy Wrzosowej.\n2018-09-24 12:46 Autor: jm\nCztery pulsoksymetry NONIN serii 8500 wraz z etui otrzyma Wojewódzkie Pogotowie Ratunkowe w Katowicach – Stacja Pogotowia Ratunkowego w Jastrzębiu-Zdroju.\n2017-02-21 09:00 Autor: pww; źródło: UM w Jastrzębiu-Zdroju