Stopy - czy zmieniają się wraz z wiekiem? Najczęstsze problemy ze stopami - SFD.pl\nStopy są jedynym elementem ciała, który ma styczność z powierzchnią, po której się poruszamy. Niezależnie od treningu, jaki wykonujemy, to właśnie stopa jest pierwszym elementem, który bierze na siebie obciążenie. Oczywiście rodzaj aktywności, jaką wykonujemy, będzie tutaj określała zakres wysiłku, jaki stopa podejmuje, oraz zakres obciążenia. Inny będzie wysiłek podczas biegu, w którym stopa uderza o podłoże, a inny, gdy spacerujemy czy trenujemy na siłowni.\nJak aktywność wpływa na stopy?\nNasze ciało stworzone jest do ciągłego ruchu. Poruszanie się wystawia stopy na szereg przeciążeń. Duże znaczenie na zakres obciążenia stóp będzie miała masa ciała danej osoby, rodzaj obuwia czy też wielkość samej stopy. Osoby z nadwagą swoje stopy wystawiają na dużo większe przeciążenia niż osoby szczupłe. Podobnie zły dobór obuwia, o kiepskiej amortyzacji, będzie mocniej obciążał stopy.\nNie tylko tkanki miękkie znajdujące się na podeszwie stopy są wystawione na przeciążenia. Pisząc o stopach, musimy wziąć pod uwagę szereg połączeń stawowych między kośćmi stóp, aparat więzadłowy, ścięgna, jak i stawy skokowe. Powyższe informacje powinny zwrócić nam uwagę na dwa istotne czynniki, na które mamy znaczący wpływ, jeżeli chodzi o zdrowie stóp. Mam tutaj na myśli dobór odpowiedniego obuwia, jak i kontrolę masy ciała.\nDość często nie zwracamy uwagi na to, w jakich butach biegamy. Nie bierzemy pod uwagę doboru choćby odpowiedniej skarpety, co wpływa na pracę mechaniczną stopy, jak i wszelkiego rodzaju uszkodzenia skóry. Głównie to kobiety przedkładają wygląd obuwia nad jego użyteczność i zdrowie stopy. Musimy też wiedzieć, że wraz z wiekiem zmienia się kształt i rozmiar stopy. Często konieczna jest zmiana rozmiaru buta na większy, gdy się starzejemy. Jeżeli zależy nam na komforcie użytkowania butów, jak i zdrowiu stóp, nie powinniśmy kurczowo trzymać się jednego rozmiaru.\nJak zmieniają się stopy?\nIstnieją trzy główne obszary, w których stopa ulega zmianie. Oto one\n1. Zmiana rozmiaru stóp\nNie ma w tym nic nadzwyczajnego, że wraz z wiekiem może okazać się, że nie mieścisz się w rozmiar butów, jaki nosiłeś na co dzień. Jest to działanie naturalnej siły, która nazywana jest grawitacją. Wraz z wiekiem stopa nie tylko zmienia swój rozmiar, jeżeli chodzi o długość, ale zmienia się również szerokość stopy. Jest to powiązane z tym, że aparat więzadłowy ulega rozluźnieniu, a mięśnie, które mają wpływ na kształt stopy, również zmieniają swoje napięcie.\nUsilne trzymanie się zbyt małych i ciasnych butów może powodować pojawienie się odcisków, modzeli i pęcherzy. Długotrwałe noszenie za małych butów również jest przyczyną problemów ortopedycznych jak występowanie palucha koślawego (nazywanego potocznie haluksem) czy palców młoteczkowatych. Jak wykazują badania opublikowane w Journal of Foot and Ankle Surgery, aż 30% osób nosi źle dopasowane obuwie. Szczególną uwagę na dobór obuwia powinny zwrócić osoby z cukrzycą. Niewielkie otarcia, pęknięcia skóry, skaleczenia w obrębie stóp mogą być niezwykle kłopotliwe i mogą być początkiem poważnych infekcji.\n2. Występowanie zmian artretycznych\nKolejna zmiana dotyczy stawów stopy, które wraz z wiekiem ulegają zwyrodnieniom. Zmiany pojawiają się już po 40. roku życia i zazwyczaj nie są odczuwalne. Łącznie stopy mają około 30 połączeń stawowych i w każdym z nich może rozwijać się zmiana zwyrodnieniowa. Najczęściej pierwsze zmiany, jakie pojawiają się w stopie, dotyczą dużego palucha oraz podstawy palców. Nasilenie dolegliwości dostrzec można rano, po przebudzeniu, gdy towarzyszyć nam będzie sztywność palców i ból stóp. Jednym ze sposobów radzenia sobie ze zmianami artretycznymi jest wykorzystanie wkładek do butów, ograniczenie intensywnych ćwiczeń, które wymagają skakania i biegania, zmniejszenie masy ciała w przypadku nadwagi. Zalecana jest również konsultacja z lekarzem specjalistą.\nKolejna zmiana, jaka czeka nas w budowie stóp, to występowanie płaskostopia. Sklepienie stopy ulega obniżeniu, zmienia się ustawienie łuku poprzecznego i podłużnego. Dość często zmianom towarzyszy zapalenie rozcięgna podeszwowego. Zapalenie rozcięgna podeszwowego jest spowodowane podrażnieniem twardych, włóknistych pasm powięziowych, które biegną od pięt do palców stóp. Najczęstszym objawem jest ból w pięcie, zwłaszcza gdy budzisz się rano. Wiek to tylko jedna z przyczyn zapalenia rozcięgna podeszwowego. Dość często osoby biegające w niewłaściwym obuwiu oraz te, które trenują na twardych powierzchniach, również doświadczają stanu zapalnego. Odpowiednie obuwie, które dobrze amortyzuje stopę, jest tutaj kluczowym elementem zapobiegania nawrotom stanu zapalnego. Niestety problem rozcięgna często jest przypadłością przewlekłą. Ciężko jest ograniczyć naszą lokomocję na tyle, żeby stopa w pełni odpoczęła, a stan zapalny uległ wyciszeniu.\nUnikać należy również chodzenia na boso. Odpowiednie wsparcie łuków stopy odciąży rozcięgno podeszwowe, więc bardzo dobre buty lub dodatkowe wkładki ortopedyczne są tutaj bardzo ważne. Intensywne treningi powinny być ograniczone do momentu, gdy nie odczujemy wyraźnej poprawy w stopie. Ćwiczenia rozciągające stóp, jak automasaż części podeszwowej przy użyciu twardej piłeczki (golfowej lub do lacrosse), będzie bardzo dobrym sposobem na rozluźnienie stóp.\nMożemy skorzystać również ze suplementów diety, które ograniczają stan zapalny, jak MSM, kolagen, witamina C, kwasy tłuszczowe omega 3 czy też boswellia serrata. W przypadku zaawansowanych stanów zapalnych, znacznego bólu i zniekształcenia stóp powinieneś skonsultować się z lekarzem specjalistą - podologiem - w celu diagnozy problemu i doboru leczenia. Jeżeli jesteś osobą intensywnie trenującą, skorzystaj z pomocy specjalistów w sklepach obuwniczych, którzy dobiorą odpowiednie obuwie do Twojej stopy.\nStopa zmienia się wraz z wiekiem.\nWystępowanie stanów zapalnych, artretyzmu i płaskostopia to najczęstsze problemu stóp, które pojawiają się wraz z wiekiem.\nDobór odpowiedniego obuwia jest w stanie uchronić nas przed wieloma dolegliwościami związanymi ze stopami.\n• Duży spadek odporności po ćwiczeniach. Przyczyna? Rozwiązanie?\nTrądzik a saa\nObuwie And1, Fila, Nike\nodrzywki po nieudanym cyklu :(\ndomowe zacisze a sylwetka\nDrążek - mocowanie\nbiałko domowej roboty\nco z horse power\nglukoza zamiast cukru


http://annaordyczynska.webpark.pl/ - 62287, księga gości, strona (4/7)\nNick:Mucha Ogame Dodano:2008-08-12 22:41:32 Url:http://www.muchaogame.pl Email:slaps.@ssss@.spals Wpis:Oferujemy kompleksowe uslugi w grach online, Surowce Ogame, Surowce Travian, Surowce Plemiona, Surowce, Antymateria, Komandor,\nproby moonowe, próby moonowe, zlote monety, zlote monety, opieka nad kontem, pilnowanie konta, kody premium, doladowania kont, rubiny,\npiekielne kamienie, smocze monety, abrozja, dark orbit, KNIGHTFIGHT, DarkPirates, WarpFire, Seafight, MetalDamage, Mucha Company, Rzeczy niemozliwe zalatwiamy od reki, cuda zajmuja nam troche wiecej czasu\nNick:Cecylia Jadwiga Dodano:2008-06-09 21:17:40 Email:clepc.yflairag1o@tauuat@o1garialfy.cpelc Wpis:Witam P.Anno pobęde trochę u Pani miło tu.Poszukuję informacji o mojej babci to Paraska Kuryło nie znam jej daty ur.Babcia była zoną Stefana Garbaczewskiego nic nie wiem też o dziadku,byli to rodzice mojej mamy Mari Garbaczewskiej ur.29-06-1923r.wŁużanach.Mamę szukam od 34-ech lat.Może ktoś słyszał.....? Z góry dziękuję\nNick:Angelina Dodano:2008-05-24 14:54:55 Url:www.coffeemedia.pl Wpis:myślałem że znajdę tu coś ciekawszego...\nNick:Karolina Dodano:2008-04-27 20:57:10 Url:http://www.daily-mp3.co.cc Email:qlups.tp@oo@pt.spulq Wpis:Darmowe i legalne mp3 do pobrania\nNick:sklep Dodano:2008-04-11 12:27:32 Url:http://www.dario-lopez.pl Wpis:Kosmetyki profesjonalne Farmavit, kosmetyki wyszczuplające, na cellulit, zmarszczki, kremy, maseczki, ampułki, szampony, odżywki i wiele innych. Sklep Internetowy.\nNick:marek Dodano:2008-04-01 13:20:25 Email:mlkpa.sapnryzzyckw@e.ignngi.e@wkcyzzyrnpas.apklm Wpis:znalazłem karawakę z datą 1634 i inicjałami P . P . P . V .data znajduje się pod krzyżem ,litery natomiast po obu stronach ramion ,z datą się uporałem ,co mogą oznaczać litery? ,jeżeli to możliwe proszę o pomoc,...acha ,napis ten wyryty jest na dębowej desce ,która pochodzi ze starej plebani budowanej przez Bożogrobców\nNick:Korki Dodano:2008-03-13 14:53:00 Url:http://www.korepetycje.pl Email:ulwpa.geij@ckyotreeppeertoykc@jieg.apwlu Wpis:Bardzo fajna strona :) Pozdrawiam wszystkich!\nNick:Darek Dodano:2008-03-13 13:57:11 Url:http://prawojazdywlodzi.com Wpis:super stronka!!\nNick:Julka Dodano:2008-02-28 23:20:37 Url:http://ubezpieczenie-ubezpieczenia.pl/ Wpis:Pozdrówka!\nNick:wkiers Dodano:2008-01-24 22:30:09 Email:wlkpi.etresn@op.oactzztcao.po@nserte.ipklw Wpis:Franciszko jesteśmoim pragnieniem !\nNick:Adam Dodano:2008-01-01 13:50:43 Url:http://kalkulatoroc.info Email:aldpa.mp2o3@@3o2pm.apdla Wpis:Stronka całkiem w porządku, warto tu zaglądać, pozdrawiam\nNick:Krzysztof Dodano:2007-12-30 15:39:49 Url:www.ewa-brzezinska.pl Email:AlSpy.satkesnntiEzBe@zerwba--abwrez@eBzEitnnsektas.ypSlA Wpis:Witam!\nNazywam się Krzysztof Pindara. Moje nazwisko należy raczej do żadko spotykanych. Czy genealogia tego nazwiska na tej stronie dotyczy jedynie Leżajska? Czy można uzypełnić tą genealogię o sobie znaną, może nie za bardzo bogatą,ale..? /Mieszkam i żyję na Mazowszu w Warszawie. W jej okolicach znalazłem dwóch Krzysztofów Pindara nie z mojej rodziny/\nNick:lila grzelczak Dodano:2007-12-04 00:09:38 Wpis:szkoda że nie ma takiej strony nt mojej miejscowości i nazwiska\nNick:Joa Dodano:2007-12-03 23:24:52 Url:www.horoskop.polecam.info/wodnik.html Wpis:fiu fiu ale czad!\nNick:Dodo Dodano:2007-11-25 13:31:19 Url:http://taniec.de Email:dlopa.spoo@@oops.apold Wpis:Nie często wysoka jakość zawartości serwisu i dobra szata graficzna idą w parze. Pozdrowienia dla twórców strony.\nNick:Marek Dodano:2007-10-16 18:56:10 Url:http://www.gierlandia.info Wpis:pozdrawiam\nNick:kwaq Dodano:2007-10-11 22:25:47 Url:http://lanserver.pl Email:alsp@.assa.@psla Wpis:cos tam mi chodzi, generalnie po głowie :)\nNick:Pablo Dodano:2007-10-10 23:39:43 Url:www.jedlicze.yoyo.pl Wpis:Zapraszam do siebie. Sporo treści o życiu mojego miasteczka Jedlicza\nNick:Lolo Dodano:2007-10-03 13:38:24 Url:http://www.gma.com.pl Email:aldpm.imno@cg.maam.gc@onmi.mpdla Wpis:http://www.gma.com.pl - Auto Części - do samochodów francuskich i japońskich. Bogata oferta części, konkurencyjne ceny. Zapraszam\nNick:Magda Dodano:2007-10-01 16:54:14 Url:www.parami.pl Email:mlapg.diam@apraarpa@maid.gpalm Wpis:Fajna strona, bede tu zagladac :)


Krwiściąg lekarski, Sanguisorba officinalis\nData powstania strony 22 IX 2001r.\nData ostatniej modyfikacji 21 VIII 2002r.\nNie sposób tej roślinie zrobić zdjęcie. Szukałem w sieci... próbowałem zrobić je sam... nie da rady. To jest niesamowita roślina. Liście rosnące nad samą ziemią, a w górze wysoko, bardzo wysoko wznosząca się łodyga z kwiatami. U mnie najwyższa "szyszka" kwiatu wznosiła się na wysokość 160 cm. I jak takiemu "badylowi" zrobić zdjęcie? Chyba tylko ten schematyczny rysunek powyżej oddaje kształty i proporcje tej rośliny.\nRoślina jest bardzo żywotna. Rosła "od zawsze" na mojej rabatce z kwiatami jako chwast. I co roku wyrywałem jej liście spomiędzy kęp różnych moich kwiatków. I wcale się nie zastanawiałem co to za zielsko tak mi się paskudnie rozrasta pomiędzy moimi bylinami. Wyrywałem je a ono ciągle rosło. Oczywiście zachwycałem się tymi liśćmi, bo zebrane po 9 - 13 sztuk na gałązce wyglądały przepięknie..., ale były CHWASTEM. Po trzech latach pomyślałem sobie:\nA może dam jej szansę i zobaczę co to takiego jest.\nPozwoliłem w 2001 roku rosnąć tej roślinie swobodnie na kawałku mojej rabaty. We wrześniu zacząłem robić skany jej liści i kwiatów. Próbowałem robić jej zdjęcia - próby wyszły żałośnie. A ja ciągle nie mogłem się nadziwić jak ta roślina wspaniale się przez lato rozrosła. W przyszłym roku spróbuję zebrać w jeden "mini-ogródek" kilka jej pędów i zrobić taki zagajnik z krwiściągu przy stawie. Sądzę, że jest to dobry pomysł by wyeksponować tę roślinę jako dużą, samotną kępę. A jak ona będzie wyglądała - czas pokaże.\nKiedy już poznałem jej nazwę, zacząłem się rozglądać po łąkach i nieużytkach i stwierdziłem, że jest to popularna roślina. Nie rzuca się w oczy z powodu niepozornych, brunatnych kwiatków przypominających drobne szyszki. A jej zielone liście giną gdzieś na łące wśród tysięcy innych roślin. Ale występuje często i łatwo ją zdobyć.\nZdjęcie1. pochodzi ze strony\nI na płycie mojego skanera...\n10 IX 2001r.\n22 IX 2001r.\nA takie cuda potrafią wyhodować Japończycy. A może takie u nich po prostu rosną na łąkach...?\n21 VIII 2002r.\nNie mogłem nie zrobić tych zdjęć, przecież widząc jak pięknie rośnie u mnie krwiściąg ręce same sięgały po aparat...\n21 VI 2002r. w połowie czerwca jeszcze nie widać nawet śladu zawiązków przyszłych "szyszek".\nI pomyśleć, że jest to bylina, której na wiosnę w ogóle nie było.\nO! to zdjęcie jest bardzo dobrze zrobione technicznie - doświetlony lampą błyskową czarny cień upiornego słońca - inne zdjęcie robione w tym samym czasie bez lampy błyskowej pokazało w tym miejscu po prostu ciemność.\n15 VII 2002r. i już pokazały się pędy kwiatowe, na razie niewiele, ale i tak tych łodyg jest bardzo dużo!\n.. I trochę z bliska...\n1 VIII 2002r. a tu już po prostu dżungla. Pełnia lata, pełnia rozwoju wszystkich roślin. Kwiściąg jest już wysoki na 160 cm i jest wyższy niż 5 letnie krzewy pięciornika\n.. I całkiem z bliska...\nMusiałem moją roślinkę przywiązać do palika i mocno związać sznurkiem, nie dlatego, że się "przewracała", ale dlatego, że już nie można było koło niej przejść, bo tak się strasznie rozrosła. Jestem pełen podziwu dla tego chwastu... Inne rośliny psikałem (mszyca), inne rośliny podlewałem (susza), inne rośliny też psikałem (jakieś grzybice i wirusy)... A ten polny chwast rósł sobie po prostu sam, i rósł tak wspaniale, że większość moich znajomych pytała właśnie o niego "A co to?". Z pierwszymi mrozami zniknie zupełnie mój krwiściąg, mróz go zabije... Ale za kilka miesięcy znów wspaniale się rozwinie, wypuszczając wczesną wiosną pierwsze listki, by przez te kilka miesięcy ciepła zamienić się we wspaniałą roślinę lata.


noclegi Pobierowo - Katalog Stron Haifa.pl\nNamawiamy do skorzystania z naszej propozycji noclegowej. O ile szukacie spokojnego a oprócz tego miłego miejsca na spędzenie wakacji, z dala od harmidru wielkiego miasta, to koniecznie musicie nas odwiedzić. Gościnny Dworek to tanie noclegi. Do Waszej dyspozycji mamy domki a także pokoje, gdzie każdy z Was rozumie się samo przez się ze spokojem będzie mógł odpocząć. Znajdujemy się w niezwykle urokliwym miejscu, gdzie wokoło słychać szum lasów a także śpiew ptaków. Pobierowo charakteryzuje się niemałą popularnością pośród turystów, w następstwie tego wskazane jest tutaj przyjechać. Wszystkie miejsca noclegowe oferujemy Wam w bardzo niskich a także konkurencyjnych cenach. Każdy nasz pokój a także domki posiadają mnóstwo udogodnień, dzięki czemu bez wątpienia poczujecie się u nas komfortowo. Zapraszamy do skorzystania z gościnnych progów naszego ośrodka. Jeśli Morze Bałtyckie, to i Gościnny Dworek.\nSłowa kluczowe: noclegi, domki letniskowe Pobierowo, tanie noclegi Pobierowo\nOsoby po kraksach lub mające problemy ze zdrowiem często potrzebują wsparcia takich miejsc jak przykładowo ośrodek rehabilitacyjny. Tam korzystając z odpowiednich zabiegów pomaga się chorym w powrocie ...\nNasze Zakopane jest jednym z najcudowniejszych miejsc w całej Polsce. To właśnie tam podróżni wybierają się przez cały rok. Sporo osób można tam spotkać zarówno w czasie okresu letniego, jak i właśnie ...


Morze gór - Su na nartach\n– Trochę tu jak na morzu, między falami – stwierdza Julek po pierwszym zjeździe w Dizin. Ośrodek oddalony jest od Teheranu o niecałe sto kilometrów. Teraz, pod koniec sezonu, świeci pustkami, ale w jego szczycie Dizin i pobliski Shemshak są narciarską destynacją numer jeden wśród zamożnych Irańczyków i przyjeżdżających tłumnie Rosjan.\nTu dopiero jest oldschool! Mam wrażenie, jakby ktoś przeniósł mnie do Szczyrku. Tego sprzed 20 lat. W kasie pani wręcza nam cały zgrabnie zapakowany pakiet, składający się z magnetycznego klipsa na smyczce (jedna z nowocześniejszych technologii w Dizin) i eleganckiego regulaminu ośrodka, tłumaczonego łamanym angielskim (“1. Respect of Islamic principales are mandatory”).\nChoć w regulaminie o tym ani słowa, okazuje się też, że na terenie ośrodka zabronione jest robienie zdjęć. Nie zamierzamy dyskutować z ochroną. Aparat wraca do samochodu, zostają komórki i kamery pochowane po kieszeniach.\nFirmy obsługujące poszczególne ośrodki narciarskie ustalają każdorazowo własne zasady, stąd takie kwiatki, jak zakaz robienia zdjęć na stoku. Podejrzewam, że niewiele ma on wspólnego z bezpieczeństwem, a raczej z dość sfatygowaną infrastrukturą. No i w dobie smartfonów trochę się mija z celem.\nDo ogrodzonego płotem (!) kompleksu dostajemy się przez odrapane obrotowe bramki, rodem z piłkarskiego stadionu. Nikt się nie prześlizgnie niezauważony. Zapakowanie się do pomalowanych na abstrakcyjny różowy kolor jajowatych gondolek jest jeszcze bardziej karkołomne niż w Tochal. Ale kiedy już się przyzwyczaisz do faktu, że się ich po prostu nie zamyka, żeby narty mogły sobie swobodnie wystawać górą, jest w porządku.\nTo właśnie coś fantastycznego w narciarstwie tutaj. Połowę całej zabawy stanowią takie właśnie rzeczy, na które w Alpach nikt normalny nie zwróciłby uwagi. Bo i po co, są i już.\n– Skąd Wy się znacie?? – zdaje się mówić mina lekko strachliwego Amira, który towarzyszy nam w podróży po Iranie, kiedy na stoku podjeżdża do nas zarośnięty typ o wyglądzie prawdziwego ski buma i przybijamy sobie piątkę. Pracuje w patrolu narciarskim na Tochal, gdzie poznaliśmy się dzień wcześniej.\nWszystko trzeba zgłosić a tu nagle jakieś nieprzewidziane kontakty. Podczas, gdy w Tochal my rozkoszowaliśmy się fantastycznym zjazdem, Amir pobiegł do biura wysłać zgłoszenie, gdzie obecnie znajdują się niesforni turyści z Lahestanu. Mieli być w Teheranie, pojechali do Igol. No nie upilnujesz! Luz luzem, ale państwo irańskie woli wiedzieć, gdzie się podziewa i co robi turysta. Dlatego tym razem Amir, lekko przerażony naszym zapuszczaniem się poza trasy, próbuje nas gonić na snowboardzie.\nZnajomości w Iranie zawiera się zresztą bardzo szybko. Natychmiast ktoś o coś zagaduje, wypytuje, chce doradzić. W Dizin od razu podjeżdża do nas kilku lokalnych snowboardzistów. Wypytują o splitboard, na którym jeździ Kuba, doradzają, gdzie jechać.\n– Tędy biegnie wodospad, niebezpieczne miejsce, lepiej pojechać na drugą stronę, chodźcie, pokażemy wam! – zapraszają. Ekipa przypomina trochę chłopców z boiska przed blokiem. Widać, że teren mają obeznany. Zjeżdżony metodą prób i błędów. Bez detektorów, kursów lawinowych. Tego w Iranie zdecydowanie brakuje, a jazda poza trasami – jak wszędzie – robi się coraz popularniejsza.\nTutejszy pofałdowany teren faktycznie przypomina trochę morskie fale, na zmianę zjazdy i podjazdy. Jedziemy chwilę za lokalnym Jeremym Jonesem z ekipą. Potem wracamy do głównej stacji ośrodka, żeby jeszcze zdążyć przedostać się stamtąd do Shemshak (wynajętym autem, choć w środku sezonu można to zrobić na nartach), skąd wracamy do Teheranu.\nW Dizin dobra pogoda niestety się kończy i plany skiturowe na następny dzień szlag trafia. Jedziemy jednak choć spojrzeć na to, co nas omija. Z Teheranu ruszamy trasą wzdłuż rzeki Haras, potem odbijamy z autostrady w krętą górską drogę w kierunku położonej na ponad 2000 m n.p.m. wsi Lasem. Mieszka tu zaledwie kilkadziesiąt osób, a o tej porze roku domy są całkiem opustoszałe. W środku zimy gospodarze zarabiają nocując i karmiąc narciarzy aklimatyzujących się tutaj przed wejściem na Damavand.\nNiestety, leje, wieje, więc, choć dla porządku zapakowaliśmy sprzęt do samochodu, nie ma szans na wyjście w góry. Sina z dołu pokazuje nam kilka najciekawszych tur na okoliczne 4-tysięczniki. Czuję się trochę, jak małe dziecko stojące przed najlepszym w mieście sklepem z cukierkami. Tyle, że zamkniętym. No ale co zrobisz, jak nic nie zrobisz. Wiem w każdym razie, gdzie muszę wrócić za rok.\nOśrodek położony około 80 km od Teheranu. W zimie podróż górską drogą zajmuje ok. 3 godz.\nKiedy jechać? Teoretycznie sezon trwa tu od końca listopada do maja, ale najlepsze warunki zazwyczaj są od stycznia do początku kwietnia.\nKarnety: ok. 30 USD/ dzień\nNoclegi: 25-50 USD za noc\nLasem i Damavand\nLasem położone jest około 120 km z Teheranu. Można wyruszyć stąd na popularne tury aklimatyzacyjne m.in. na Dobarar (4250 m n.p.m). Z Lasem do Polour, gdzie znajduje się pierwsze bazowe schronisko pod Damavand, jest niecałe 20 km (można zacząć również z położonego nieco dalej Rineh). Uśpiony wulkan (5671 m n.p.m.), leżący pośrodku pasma Elburs, jest najwyższym szczytem Iranu.\nNa skiturową wyprawę na Damavand najlepszy jest marzec i kwiecień. Atakujący szczyt od południowej strony mają na drodze dwa schroniska – dolne na ok. 3000 m (Goosfand-Sara) i górne 4250 m n.p.m. (Bargah Sevom).


KCI Kutno - Łukasz Dynel show. KS z kolejnym zwycięstwem - [Kutnowskie Centrum Informacyjne]\nŁukasz Dynel show. KS z kolejnym zwycięstwem\nSport 09-11-2019 Autor: tz\nW ostatnim spotkaniu rundy jesiennej przed własną publicznością piłkarze KS-u podejmowali Borutę Zgierz. Kutnianie nie pozostawili rywalowi złudzeń i po 90 minutach wywalczyli komplet punktów wygrywając 4-1. Prawdziwym królem pola karnego został bez wątpienia Łukasz Dynel, który zapisał na swoim koncie aż cztery trafienia.\nPierwszy kwadrans spotkania upłynął pod znakiem wyrównanej gry. Żadna z drużyn nie kwapiła się do przeprowadzenia szybszej akcji ofensywnej, a gra toczyła się głównie w środkowej części boiska. Jako pierwsi groźnie zaatakowali goście, ale uderzenie Kacela poszybowało wysoko nad bramką strzeżona przez Sokołowicza. Sytuacja uległa diametralnej zmianie w 22. minucie, kiedy wynik strzałem po długim słupku otworzył Filip Markowski. Uskrzydleni prowadzeniem zgierzanie ruszyli do przodu. Kutnianie przebudzili się w okolicach 30. minuty, kiedy to oddali dwa groźne strzały w światło bramki. Na posterunku był jednak goalkeeper gości Ostrowski, który obronił uderzenia Dynela oraz Kralkowskiego. W szesnastce gości zakotłowało się również w 36. minucie kiedy po rzucie różnym bliski szczęścia po uderzeniu głową był ponownie Dynel. Co nie udało się we wcześniejszych akcjach udało się Dynelowi w 42. minucie. Zawodnik po rzucie różnym egzekwowanym przez Adamczyka wyskoczył najwyżej w szesnastce Boruty i głową umieścił piłkę w siatce.\nDruga połowa wyśmienicie rozpoczęła się kutnian, którzy od 50. minuty mogli cieszyć się z prowadzenia, a szesnaste trafienie w sezonie mógł celebrować Łukasz Dynel. Goście nie zdążyli jeszcze ochłonąć po starcie bramki, a Ostrowski musiał wyciągać piłkę z siatki po raz trzeci, po tym jak popełnił fatalny w skutkach błąd przy wyprowadzeniu piłki. Ze zdobytego gola mógł cieszyć się nie kto inny jak Dynel, który tym samym skompletował hat- tricka. Cztery minuty później mogło być już 4-1. Niestety po indywidualnej akcji skrzydłem Kralkowski trafił jedynie w słupek. W odpowiedzi groźną sytuację stworzyli sobie piłkarze ze Zgierza. Na szczęście uderzenie Wiśniewskiego padło łupem Sokołowicza. Wraz z upływającym czasem inicjatywa przeszła na stronę Boruty, który kilkukrotnie meldował się w okolicach pola karnego KS-u. W końcówce kutnianie podkręcili jednak tempo i ponownie zepchnęli zgierzan do defensywy. Po jednej z akcji w 84. minucie na uderzenie z ostrego konta zdecydował się Dynel i piłka zatrzepotała w siatce boruty po raz czwarty ustalając wynik spotkania na 4-1 dla drużyny KS-u.\nKS Sand Bus Kutno - Boruta Zgierz 4-1 (1-1)\n0-1 22' Markowski\n1-1 42' Dynel\n2-1 50' Dynel\n3-1 55' Dynel\n4-1 84' Dynel\nKS: Sokołowicz - Sobczak, Gawlik, Perizhok, Świątkiewicz (81' Dąbrowski), Dynel (88' Kowalczyk), Wielgus, Adamczyk, Ostrowski (79' Ławniczak), Kralkowski, Bartos (90'+1 Zabielski)\n88952634 06:55, 15.11.2019\n88952634 06:54, 15.11.2019\nja 08:52, 12.11.2019\nŁysy zrobił 4 fikołki ??\nH 22:52, 11.11.2019\nŁysa pała jest wreszcie na topie, brawo łysy, brawo rycerze.\nPiłkarz 19:56, 10.11.2019\nGdzie podziali się przeciwnicy i krytykanci Dominika Tomczaka, dziś wam łyso Panowie bo chłopak udowodnił nam wszystkim, że zna się na piłce i posiada w młodym wieku bardzo dużą wiedzę oraz umiejętności trenerskie\nkumaty 20:11, 09.11.2019\nI to był klasyczny hat-trick.\nEsteta 20:09, 09.11.2019\nPanowie włodarze naszego miasta trzeba pomóc w znalezieniu sponsora i czas by Kutno wyszło z tego sportowego dołka bo dosyć już przekrętów nierozliczonych w naszym mieście\nKibic 18:46, 09.11.2019\nNa dzień dzisiejszy powinniśmy zrobić wszystko aby do Kutna wróciła III liga kibice na to zasługują\nKibic KS 17:21, 09.11.2019\nŁukasz Dynel razy 4 i pozamiatane. Nasz snajper znokautował snajpera z Boruty Zgierz. Kutno rządzi.\nkibic 17:04, 09.11.2019\nKS mistrzem jesieni !!!!!!, Warta przegrała u siebie z Orkanem Buczek 3:2 i KS ma juz 4 punkty przewagi na jedną kolejkę przed zakonczeniem rundy. Może warto sie Panie Prezydencie zainteresować i wesprzeć choc trochę piłkarzy\nznany 16:58, 09.11.2019\nBrawo brawo brawo ręce same składają się do oklaskow po takim meczu\nnormalny 16:50, 09.11.2019\nXl 16:47, 09.11.2019\n0 Lifestyle 10-04-2020 Najlepsze programy do obsługi poczty\n6 Wydarzenia 10-04-2020 Koronawirus w odwrocie. Druga osoba z powiatu wyzdrowiała!


Gnyszka recenzuje Kominka. Krew się nie leje - MaciejGnyszka.pl\nKilka dni temu dotarła do mnie książka Tomka Tomczyka, zwanego także Kominkiem. Ta druga, czyli Blog. Pochwaliłem się jej posiadaniem, co wywołało żywą dyskusję. Krytyka przebiegała pod hasłem: Gnyszka, jak w ogóle możesz reklamować tego lansera, pustaka i kłamcę? W efekcie obiecałem książkę zrecenzować.\nWysłać mu darmowego sześciopaka?\nGnyszka, Kominek i www.ChlopakiNiePlaca.pl\nDlaczego kupiłem książkę?\nGłównie z ciekawości. Coś tam od ok. roku o Kominku słyszałem co jakiś czas, parę razy nawet wszedłem na fanpejdż, który mnie nie ruszył. Ostatnio jednak obejrzałem podcast z Kominkiem u Artura Kurasa bodajże sprzed roku. Kominek ogłosił w nim, że zamierza wystartować w kierunku rynku anglojęzycznego i zarobić 1 000 000 zł. THINK BIG. To mi się spodobało, a jeszcze bardziej argumentacja na temat wyższości polskiej blogosfery nad zagraniczną. Tym mnie kupił, a ja kupiłem Jego książkę na Selkarze, gdzie jak zwykle było najtaniej.\nCo sądzę o książce Kominka?\nNajzwyczajniej w świecie jest dobra merytorycznie, a przy tym napisana barwnym językiem. Nie mam na myśli przekleństw, bo ich akurat w niej niewiele, głównie chodzi mi o celne i zaskakujące metafory. Czy jeśli dodam, że Oleńka wziąwszy książkę od niechcenia, dojechała w mig do 10. strony i orzekła, że gość fajnie pisze, to będzie wystarczający obraz?\nDlaczego uważam, że warto ją przeczytać?\nGłównie po to, by oduczyć się złych nawyków w świecie biznesu. OK, to nic odkrywczego. Absolutnie nie. Pierwszy lepszy przedsiębiorca, właściciel straganu z ogórkami z minimum 5-letnim doświadczeniem nie wyniósłby z niej nic poza przyjemnością czytania i być może paroma nieprzydatnymi dla siebie radami odnośnie relacji z agencjami PR. Mimo to jednak, samemu będąc przedsiębiorcą od dobrych paru lat (w sumie to bliżej do 10. rocznicy, niż do pierwszej), mając na koncie lekturę wielu książek w tej tematyce… muszę powiedzieć, że książka Tomczyka daje radę i być może nawet jako jedyna zbiera w jednym miejscu wieloaspektowe przemyślenia na temat frajerzenia się, z którym ma problem większość polskich przedsiębiorców… o czym nie ma ani słowa w amerykańskich książkach! Polska literatura biznesowa prawie nie istnieje, większość to import z USA, gdzie nie jest problemem to, co dla polskiego szaraczka jest największym. Dlatego zamierzam polecać tę książkę znajomym MiŚiom, nawet jeśli nie są blogerami. Co z tego, skoro per analogiam 90% treści jest dla nich do wykorzystania?\nMoim zdaniem na pewno każdy:\nfreelancer dowolnej specjalności,\nmarketer (tym bardziej zamierzający robić kampanię z blogerami)\ni właściciel małej firmy ze stażem mniejszym niż 5 lat.\nZa co dziękuję Kominkowi?\nZa to, że przypomniał mi, że moi Czytelnicy chcą Gnyszki. Przechodząc ze starego bloga na nowego, założyłem za radą znajomych, że nie będę na nim poruszał tematów osobistych, kontrowersyjnych, etc. Teraz uważam, że niesłusznie, a reakcja jednego z Czytelników jeszcze ze starego, zakurzonego Gnyszkobloga, Michała, tylko mnie w tym utwierdziła. Po ostatnim wpisie Michał napisał na moim fanpejdżu:\nWróciła treść i styl starego Gnyszkobloga! 🙂\nZ Gnyszkoblogiem zawsze kojarzyło mi się przekazywanie ważnych, ciekawych treści w przystępny sposób, do tego z humorem i autoironią – co widać np. tu: „Gnyszka, dlaczego robisz z siebie debila i podejmujesz postanowienia noworoczne?” 🙂\nDziękuję, więcej mi nie potrzeba.\nCo sądzę o Kominku?\nJego blog mnie nie porwał, Tomek chyba rzeczywiście jest libertynem, ale uważam, że w głębi duszy jest katolikiem, na co dzień miłym gościem i umrze jako gorliwy katolik (zresztą to samo prorokuję Aleksandrze Jakubowskiej i Kazikowi Staszewskiemu – zgadzacie się?). W tym roku zamierzam się poznać i zweryfikować swoją intuicję przy tzw. bliższym poznaniu 😉\nTeraz zabieram się za pierwszą książkę Kominka, do której przekonała mnie ta druga, czyli za Blogera. Jako, że jestem zupełnie nienowoczesny – ebooka już sobie wydrukowałem. Budum ptssss!


Penilarge- tabletki na powiększenie penisa. Poznaj moją opinię!\n30 lipca 2017 admin Bez kategorii 24\nKompleksy- któż ich nie ma? Podobno zmagają się z nimi nawet największe gwiazdy. Patrzysz Mirandę Kerr i myślisz: chodzący ideał. Tymczasem z wywiadu dowiadujesz się, że modelka nie lubi swoich nóg- nóg za które Twoja partnerka dałaby się pokroić, no chyba, że sypiasz z innym Aniołkiem Victoria’s Secret, w co z całym szacunkiem szczerze wątpię- nie sądzę, żeby taka kobieta zainteresowała się kimś takim jak Ty.\nna pierwszy rzut oka wyglądasz całkiem sensownie- wysoki, przystojny, dobrze zbudowany. Do tego markowe ciuchy, buty. No powiem Ci stary, całkiem umiejętnie maskujesz swoje braki- mam na myśli rozmiar penisa. Aczkolwiek musisz mieć świadomość tego, że: nie pomogą Levisy czy Wranglery, prawda i tak wyjdzie na jaw. Wystarczy, że przekroczysz próg sypialni. Gacie w dół- a tam? Pustka!\nCzy można ją jakoś wypełnić?\nJak najbardziej- spokojnie, nie chodzi mi o botoks czy kwas hialuronowy, a o tabletki na powiekszanie penisa- Penilarge. Już sama nazwa wzbudza zainteresowanie, nie sądzisz? Postanowiłem sprawdzić, cóż to za wynalazek. Zainteresowany? Świetnie! Zapraszam do lektury mojego wpisu. Przeczytaj go do końca, a dowiesz się jak z małego zrobić wielkiego. 😉\nZasięgnąłem informacji u samego źródła, czyt. oficjalna strona producenta. Okazało się, że Penilarge to nie tylko tabletki, a cały zestaw preparatów na powiększenie penisa. Do wyboru mamy:\nkrem, żel oraz spray\nNo, no z taką drużyną sukces murowany- przynajmniej tak mi się wydaję. Czas pokaże, czy mam rację.\nEfektywne powiększanie penisa- tak brzmi hasło reklamowe serii Penilarge. Patrząc na rezultaty, jakie możemy dzięki niej osiągnąć, sporo w nim prawdy.\nPenis dłuższy o 8 cm\nPogrubienie członka o 4,5 cm\nNowy wymiar doznań erotycznych\nKoniec kompleksów i bezradności\nSeria koncentruje swoje działania na układzie krwionośnym- rozszerza naczynia, co skutkuje powiększeniem penisa oraz wzmocnieniem erekcji. Penilarge sprawdzi się u mężczyzn pełnoletnich! Osoby zmagające się z nadciśnieniem powinny skonsultować jej stosowanie z lekarzem. Pierwsze rezultaty pojawią się już po miesiącu- libido poszybuje w górę, a Ty odzyskasz ochotę na miłosne igraszki. Na dodatkowe centymetry będziesz musiał trochę poczekać- 2, 3 miesiące.\nSkład jest niewątpliwą zaletą serii Penilarge. Bez względu na to czy zdecydujesz się na zakup kremu, tabletek czy sprayu, możesz być pewien tego, że w zamian otrzymasz naturalny produkt. Buzdyganek naziemny, palma sabałowa, żeń-szeń syberyjski, muira puama- dostrzegasz tutaj coś podejrzanego? Bo ja nie.\nPenilarge cena, sposób użycia\nMożesz zdecydować się na zakup całej serii lub pojedynczego produktu. Koszty przedstawiają się następująco:\nTabletki Penilarge- 149 zł\nKrem Penilarge- 59,90 zł\nSpray Penilarge- 59, 90 zł\nZestaw- 299 zł\nŻeby nie było- przejrzałem kilka forów internetowych i szczerze mówiąc jestem mocno zaskoczony tym, co tam przeczytałem.\nSam nie wiem, co o tym wszystkim myśleć. Wnioskując z komentarzy, panowie stosowali tylko tabletki. Może gdyby sięgnęli po całą serię, osiągnęliby lepsze efekty? Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby to sprawdzić. Wystarczy mieć trzy wolne stówki i dostęp do Internetu. Zainteresowany? Jeżeli tak, koniecznie daj mi znać jakie rezultaty udało Ci się uzyskać. Sam mam inne plany, jakie?\ntabletek Memmber XXL . Dlaczego? Zaraz Ci wszystko wytłumaczę. Czytaj uważnie, sądzę że te informacje mogą Cię zainteresować. Wydaje mi się, że potrzeba Ci właśnie czegoś takiego! Bezpiecznego, a zarazem skutecznego.\nMemmber XXL to środek o udowodnionym działaniu. Polecany przez andrologów, seksuologów oraz innych lekarzy “od penisa”. Specjaliści są przekonani o jego skuteczności. Podobnie zresztą, jak mężczyźni którzy zdecydowali się na jego zakup.\nMemmber XXL opinie, Memmber XXL, forum, Memmber XXL opinie forum\n98% z nich twierdzi, że Member XXL całkowicie odmienił ich życie erotyczne! Sądzę, że w świetle tych informacji jakiekolwiek tłumaczenia są zbędne.\nnie omieszkam podzielić się z Tobą informacjami na temat składu oraz efektywności tego środka. Uważam, że powinieneś się z nimi zaznajomić. Chociaż nie sądzę, że Memmber XXL mógłby Ci zaszkodzić. To preparat o naturalnym składzie, dostępny na rynku od ładnych kilku lat. 5-10? W ciągu tego czasu, żaden stosujący go mężczyzna nie doświadczył skutków ubocznych!\nEkstrakty roślinne zawarte w tabletkach Memmber XXL stymulują napływ krwi do prącia, przyczyniając się tym samym do jego powiększenia. Głęboko odżywiają oraz dotleniają członka. Dzięki nim skóra Twojego penisa będzie gładka i wyraźnie jędrniejsza. Pozbędziesz się wszelkiego rodzaju niedoskonałości.\nMemmber XXL efekty\nGrubszy i dłuższy penis\nPodziw w oczach partnerki\nDlaczego warto kupić Memmber XXL\nDziałanie tabletek zostało udowodnione naukowo- decydując się na ich zakup masz pewność, że osiągniesz cel– penisa w rozmiarze XXL. Zanim preparat pojawił się na rynku został poddany specjalistycznym testom. Niżej zamieszony wykres rozwiewa wszelkie wątpliwości.\nCo na powiększenie penisa? Podsumowanie\nNie twierdzę, że seks jest najważniejszy w relacji damsko-męskiej, co nie zmienia faktu, że ma na nią ogromny wpływ. Scala, łączy, buduje więź. Moim zdaniem związek bez łóżka nie istnieje! My wymagamy od naszych partnerek oddania, zaufania, erotycznej bielizny. Z kolei one potrzebują do szczęścia wielkiego penisa- tylko wtedy są w stanie osiągnąć w pełni satysfakcjonujący orgazm. Niestety, nie każdy z nas jest w stanie spełnić ten wymóg. Na szczęście mamy suplementy diety, a konkretnie Member XXL- preparat, który odmieni Twoje życie seksualne i nie tylko. Sprawi, że staniesz się bardziej pewny siebie, otwarty na nowe znajomości. Zaczniesz eksperymentować w łóżku, cieszyć się zbliżeniami. Czy można chcieć czegoś więcej? Chyba tylko partnerki, która będzie podzielać Twoją miłość do erotycznych uniesień!\nNie zwlekaj! Zamów Member XXL z 20 proc. rabatem!\nPowiekszanie penisa z Phallomax. Opinie, recenzje, efekty!\nMaxorMan – tabletki na powiększenie penisa. Działanie, opinie, rezultaty.\nBrałem Pnilarge przez pół roku i nie zaobserwowałem żadnych rezultatów. Gdzie to obiecane 8 cm???? Chyba w snach!! Oczywiście napisałem wiadomość do producenta i poprosiłem o zwrot kasy, ale do tej pory nie doczekałem się odpowiedzi, co mnie wcale nie dziwi… Pewnie to jakaś firma krzak, która żeruje na ludzkiej naiwności i tyle…\n11 sierpnia 2017 o godz. 15:37\nMnie udało się uniknąć takiej sytuacji, a wszystko dlatego, że od razu kupiłem Member XXL. Mój kolega stosował te tabletki i był zadowolony, więc stwierdziłem, że nie będę żydził i oszczędzał… Zamówiłem to samo. Było warto. Penis jest większy i grubszy w obwodzie. Polecam… A i efekty przyszły szybko. Były lepsze z tygodnia na tydzień.\n22 sierpnia 2017 o godz. 06:21\nPenilarge to ściema jakich mało… Pogrubienie rzędu 4,5 cm… Proszę Was. Chyba nie wierzycie w takie brednie….\n18 września 2017 o godz. 15:46\nNiestety również dołączam do niezadowolonych klientów Penilarge. Stosowałem przez jakieś 2-3 miesiące. Nie zaobserwowałem żadnych efektów… Dosłownie żadnych…\n28 września 2017 o godz. 15:51\njednemu pomoże, drugiemu nie… trzeba testować na sobie. ja stosowałem kilka prepataów na powiększanie penisa. eron plus był siódmym z kolei.. na szczęście tym szczęśliwym – okazał sie bardzo skuteczny\n23 października 2017 o godz. 20:19\nteż stosowałem Eron Plus, ale w sumie na potencję, a nie na powiększanie 😀 Taki efekt uzyskałem przy okazji, więc mogę polecić! Spoko. Kupujemy jedne tabletki, a działanie możemy zaobserwować na kilku obszarach męskości… 😉\n6 listopada 2017 o godz. 16:59\nmam problem z tym i z tym, myślałem że bede musiał kupic dwa różne środki, ale wyglada na to, że może uda skonczyć się na jednym. zobaczymy\n16 listopada 2017 o godz. 01:45\na mówią, że baby są naiwne… jak ktoś wierzy w to, że jego penis urośnie 8 cm w kilka tygodni to jego sprawa, ale ja nie dam się nabrać! zresztą wystarczy poczytać opinie tych, którzy nie mieli na tyle rozumu i kupili Penilarge…\n25 listopada 2017 o godz. 14:28\nżeby uzyskać efekt 8 cm to potrzeba kilku miesięcy….\n2 grudnia 2017 o godz. 21:11\nTo prawda, ale warto czekać. Osobiście łykałem Member XXl i takie efekty osiągnąłem w niecałe 9 miesięcy – 1 cm przyrost w miesiąc. Powiecie, że mało…ale w ogólnym rozrachunku wychodzi dużo.\n11 grudnia 2017 o godz. 18:36\n1 cm miesięcznie to spoko wzrost… Przynajmniej producent nie obiecuje wyników z kosmosu. Tylko pisze, jak jest.\n21 grudnia 2017 o godz. 23:56\nDokładnie. Na początku to chciałem osiągnąć jak największy wzrost w jak najkrótszym czasie, ale później myślę. Mam 34 lata i skoro przez tyle czasu żyłem z małym penisem, to bez problemy pociągnę jeszcze troche. Satysfakcjonujące efekty osiągnąłem po 6 miesiącach i utrzymuje je od takiego samego cczasu – już bez łykania member xxl\n30 grudnia 2017 o godz. 09:27\nMoja opinia na temat Penilarge jest jednoznaczna: nie działa. Brałem przez kilka miesięcy do tego robiłem jakieś ćwiczenia na rozciąganie penisa i nic…\n10 stycznia 2018 o godz. 12:24\nĆwiczenia są nieskuteczne. Nie tracie na nie czasu. To już lepiej iść na siłkę popracować nad wyglądem sylwetki… Przynajmniej efekty są pewne.\n19 stycznia 2018 o godz. 01:43\nMam wrażenie, że niektórzy z Was traktują tabletki na powiększenie penisa, jak złotą rybkę do spełniania życzeń. Przed połknięciem kapusłki wypowiadamy zaklęcie: rośnij i następnego dnia budzimy się z pytongiem w gaciach. Niestety tak to nie działa. Na pierwsze efekty trzeba troche poczekać. Miejcie pretensje do swoich rodziców o to, że dali Wam takie geny a nie inne… a nie do producentów tabletek.\n31 stycznia 2018 o godz. 14:01\nPenilarge – działanie zupełnie nieadekwatne do nazwy! Ten środek nie powiększa penisa, co najwyżej poprawia ukrwienie!\n8 lutego 2018 o godz. 12:32\nPoprawia ukrwienie? Ja bym tego tak nie nazwał. Sprawia, że penis puchnie!!!\n16 lutego 2018 o godz. 07:20\nProsze, zainwestujcie w coś lepszego niż Penilarge! Ten środek nie działa!\n22 lutego 2018 o godz. 09:43\nto prawda… wybrałem trzy opakowania, a penis bez zmian…\n2 marca 2018 o godz. 08:00\nZamówiłem Member XXl, ale nie liczyłem na zbyt wiele. Szczerze mówiąc miałem wątpliwości. Średnio wierzyłem w to, że te tabletki powiększą mojego penisa. Tymczasem udało się. + 3cm w dłuogości i +3 cm w obwodzie. Teraz jetem zadowolony z wyglądu mojego penisa, a seks w końcu sprawia mi radość. Polecam wszystkim z kompleksami.\n9 marca 2018 o godz. 10:07\nTwój komentarz podniósł mnie na duchu. Co prawda nie mam problemu z długością, ale z szerekością… Tragedia jakaś. Mam nadzieję, że dzięki Member XXL osiągnę dobre efekty.\n12 marca 2018 o godz. 09:14\nPenilarge – nazwa może i fajna. Kojarzy się z powiększaniem penisa, ale działanie? Do kitu! Ani wzdłuż ani wszerz, żadnych efektów!\n25 marca 2018 o godz. 17:50\nA ile stosowałeś? Sam zamówiłem dwa opakowania i teraz nie wiem co robić. Odesłać czy coś?\n2 kwietnia 2018 o godz. 12:33\nWiesz, zawsze możesz spróbować.. Może u Ciebie Penilarge się sprawdzi. Chociaż patrząc na opinie w sieci, to wypada bardzo słabo…


Curry z kurczakiem, orzeszkami ziemnymi i skórką pomarańczową - Upieczmy.pl - Twoje przepisy kulinarne. Przepisy na każdy dzień.\nCurry z kurczakiem, orzeszkami ziemnymi i skórką pomarańczową Drób\nsól, pieprz i ewentualnie sos sojowy do smaku\nKurczak w sosie chilli to ostra, szybka potrawa. Kurczaka najlepiej podawać z ryżem lub makaronem. Do wykonania takiego obiadu dla całej rodziny potrzebne jest zaledwie 20 minut.\nNowa słodka odsłona podudzi z kurczaka w miodzie. Soczyste i mięciutkie mięso w złotym kolorze.\nKurczak, warzywa, orzechy nerkowca oraz ryż to główne składniki tego dnia. Jest ona niezwykle proste i szybkie w przygotowaniu, a do tego smakuje bardzo oryginalnie. Całość została przyrządzona w woku, dzięki czemu skrócił się jeszcze czas oczekiwania.\nKlasyczny przepis na znany chyba chyba każdemu kotlet de volaille. Nadziany dużą ilością masła, serem i pietruszką. Kotlet de volaille - klasyka kuchni polskiej, która wcale nie wywodzi się z kuchni polskiej!


Z moją żoną Asią poznaliśmy się 6 lat temu. Od początku zaiskrzyło między nami. Szybko zostaliśmy para. Później ślub i od 3 lat jesteśmy małżeństwem. Od razu dodam że Asia ma 29 lat jest elegancka brunetką średniego wzrostu i o zgrabnym ciele. Biust miseczka C ale co najbardziej mi się w niej podoba to wspaniały duży jędrny tyłeczek.Widzę z jakim pożądaniem patrzą na nią moi koledzy. Pracuje w księgowości dużej firmy. Często opowiada mi jak to jakiś kolega z pracy próbuje ją bajerować. Oczywiście bezskutecznie. Byłem o nia bardzo zazdrosny od samego początku. W zasadzie większość kłótni tyczyło się mojej nieuzasadnionej zazdrości. Była jednak bardzo powściągliwa w sprawach łóżkowych. Bylem jej pierwszym partnerem seksualnym co w wieku 26 lat jest raczej rzadkością. Jednak tak została wychowana- pochodzi z bardzo wręcz ortodoksyjnie katolickiej rodziny. Ja to uszanowałem w końcu bardzo ją kocham. Seks był jednak bardzo nudny. Ona czerpała pełnymi garściami z tego co ja dawałem jednak sama niewiele dawała od siebie. Niestety przez to zdarzyło mi się parę razy skoczyć w bok. Jednak nigdy bym nie przypuszczał to ja w końcu skończę jako rogacz.\nMoje zainteresowanie tą tematyką zaczęło się już jakiś czas temu. Raz oglądać popularna stronę z filmami pornograficznymi w proponowanych wyskoczyło mi film o nazwie cuckold wodę. Zaciekawiony odpaliłem i się zaczęło. Zobaczyłem dojrzała kobietę-żonę zabawiającą się z młodym umięśnionym chłopakiem na oczach zadowolonego męża. Odleciałem. Tak naprawdę uświadomiłem sobie że ta moja zazdrość to tak naprawdę była chęć wepchnięcia żony w ramiona innego. Od tej pory zacząłem interesować się ta tematyką. Czytałem fora, portale randkowe gdzie ludzie szukali partnerów do spełnienia tej fantazji oraz oglądałem coraz to bardziej wyszukane filmy o tej tematyce. Marzyłem tylko żeby zobaczyć swoją żonę w takiej sytuacji. Tylko jak to zrobić. Ona przecież taka pruderyjna, grzeczna... Parę razy próbowałem zagadywać w żartach o tematykę swingers, cuckold to jednak zawsze urywała temat. Raz nawet zapytałem czy kiedyś zdecydowała by się na coś takiego jednak stwierdziła że nigdy i dla niej jest to niedopuszczalna zdrada. Czułem że sytuacją jest beznadziejna jednak zatracałem się w tym dalej.\nZacząłem pisać z różnymi facetami na popularnym portalu. Chciałem mieć namiastkę tego czego pragnę. Większość z nim to byli napaleńcy z przyrodzeniem na zdjęciu profilowym który pisali jak to by nie "wyruchali we wszystkie dziury moją żonę a na końcu zalali by jej pizdę" oraz tacy którzy chcieliby zdjęcia najlepiej z widoczną twarzą, cyckami i cala resztą. Oczywiście zapewniając że są one u nich bezpieczne... Powoli traciłem już nadzieję. Jednak jednego dnia na mój kolejny żaląco- pytający o radę post odpowiedział pewien człowiek - Robert. Był starszy parę lat od nas – miał 35 lat. Był inny niż wszyscy. Biła od niego duża mądrość i doświadczenie życiowe. Miał już za sobą taka relację. Widać było że wiedział jak rozmawiać z kobietami. Stał się moim doradcą życiowym albo wręcz przyjacielem. A wygląd? Ideał mojej żony. Wysoki umięśniony brunet z 3 dniowym zarostem. Nie miałem do niego podjazdu chociaż podobno też mi niczego nie brakuje. Wysłałem mu nawet zdjęcie mojej żony. Bardzo się mu spodobała. Wiedziałem, że lepszego kandydata nie znajdę. Tylko jak przekonać żonę? Doszliśmy do wniosku, że najlepsza będzie metoda małych kroczków.\nZacząłem o nim wspominać jako o nowym koledze z pracy. Opowiadać jakiego świetnego gościa zatrudniliśmy. Trwało to jakiś czas, aż w końcu postanowiłem go zaprosić do nas. Spotkanie było udane. Widać było, że spodobał się jej zarówno pod względem fizycznym jak i z charakteru. Zresztą widać było, że z wzajemnością. Następne spotkania były tylko kwestia czasu. Widać było, że złapali wspólny język. Odzywał się do niej na fb jak i często dzwonił po poradę w różnych sprawach. Próbował z nią flirtować. Stali się sobie bliscy. Plan wchodził powoli w życie.\nPo pewnym czasie jak ich relacja była już bardzo przyjacielska zorganizowaliśmy mała posiadówkę we trójkę. Było dużo alkoholu atmosfera stała się bardzo swobodna. Razem z Robertem zaczęliśmy wchodzić na tematy związane z seksem i erotyką. Asia już rozluźniona przez alkohol podjęła temat. Ja wtedy zacząłem bez skrępowania wchodzić na temat cuckold. Żona bardzo się oburzyła że nadal o tym wspominam i że nigdy do czego takiego nie dojdzie. Wtedy ja urządziłem wielka awanturę. Zacząłem ją wyzywać i wypominać jak jest beznadziejna w seksie. Poszło na noże. Asia bardzo płakała a Robert się tylko przysłuchiwał. Zdenerwowany poszedłem się przejść. Trzasnąłem drzwiami. Wtedy on zaczął ja pocieszać. Ona wypłakiwała się mu na ramieniu jednak kiedy spróbował ja pocałować ona go odepchnęła. Wtedy zagrał va bank. Powiedział jej o naszym planie. Była w szoku jednak alkohol i złość na mnie spowodowała mętlik w jej głowie. Była zła na mnie i na Roberta jednak chęć odegrania się jak i pewne podniecenie wzięły górę. Zaczęli się całować. Wtedy on rzucił wziął ja na ręce i przeniósł do naszej sypialni. Zaczęli się rozbierać. Została samej bieliźnie. Odsłonił jej sterczące sutki jednak nie ściągnął do końca czarnego stanika. Był bardzo dominujący. Kazał jej uklęknąć. Ona podniecona, jak w amoku wykonywała wszystkie jego polecenia. Wyciągnął kutasa i kazał jej ssać jednocześnie gładząc jaja. Wtedy ja po cichu wszedłem do mieszkania. Nie słyszeli mnie tak byli zajęci sobą. Zacząłem ich podglądać z ukrycia. Widok był nieziemski. Moja do tej pory bardzo grzeczna i wierna żona obciąga kutasa innego faceta. A był on spory- miał chyba z 18 cm. Widać było po jej oczach i ruchach i sterczących sutkach, że jest bardzo podniecona. Wtedy postanowiłem się ujawnić. Wtedy ona się przestraszyła. Jednak Robert szybko złapał ja za głowę przycinał do swojego kutasa i powiedział, że mam w końcu czego chciałem teraz będę oglądał ich zabawę. Ona tylko mu przytaknęła. Była w jakimś amoku. Kazał jej wypiąć tyłeczek. Ściągnął z niego majteczki. Jak już wspomniałem był on duży i bardzo podniecający. Zaczął lizać jej obie dziurki. Nie widziałem jeszcze jej w takim stanie. Trwało to chyba z 10 minut. Wtedy on stwierdził, że jest ona już dostarczenie podniecona i mokra na przyjęcie jego kutasa.. Ja już siedziałem rozebrany na fotelu obok z nabrzmiałym kutasem w ręce. Założył gumkę i wszedł w jej cipkę od tyłu. Zaczął delikatnie by zaraz przyśpieszyć. Ona się tylko na mnie popatrzyła. Widziałem w jej oczach jak jej dobrze. Widziałem również złość i niechęć do mnie. Robił to bardzo intensywnie. Robert tylko pytał jej czy mąż Cię tak dobrze pieprzy a ona tylko dawała radę niewyraźnie potwierdzać podczas jęczenia. Wtedy postanowili zmienić pozycję. On się położył ona usiadła na nim. Zaczęli pozycję na jeźdźca – moją ulubioną. Mówiłem mu o tym – on to wykorzystał. Zaczęła podskakiwać na jego dużym kutasie w bardzo szybkim tempie. On palcami drugiej ręki stymulował jej druga dziurki. Jęczała bardzo głosno, on dyszał równie mocno i głośno. Widać że się dobrze bawili. Jej pośladki tak pięknie podskakiwały. Zaczęli się bardzo namiętnie całować. Nie powiem poczułem uderzenie zazdrości. Wtedy ona doszła. Takiej jej jeszcze nigdy nie widziałem. Jej orgazm był bardzo intensywny. To chyba go bardzo podnieciło ponieważ szybko z niej wyszedł. Nastawił kutasa nad jej twarz i wytrysnął. Kazał jej wszystko wyczyścić a ona posłusznie to wykonała. W tym czasie również ja doszedłem. Nie powiem tak cudownego orgazmu nigdy nie miałem. Zajęty sobą nie zauważyłem jak oni po tym wszystkim się namiętnie całują i przytulają. Postanowiłem to zakończyć stwierdzając, że to był wspaniały wieczór i na pewno kiedyś to trzeba powtórzyć jednak jest już późno i pora zakończyć zabawę. Wtedy stało się coś nieoczekiwanego. Robert z pogardą popatrzył na mnie i powiedział, że kim ja jestem żeby im mówić co mają robić i mam isć spać na kanapę. Teraz on zajmuje moje miejsce w naszym łóżku. Ona tylko mu przytaknęła. Powiedziała: kochanie przecież tego pragnąłeś. Poczułem się dziwnie: upokorzenie mieszało się z podnieceniem. Posłusznie jednak wykonałem to polecenie. Kazali zamknąć za sobą drzwi. To byłą długa bezsenna noc – pełna jej jęków i jego pogardliwego śmiechu dochodzącego z sypialni. Była też początkiem relacji która trwa do dzisiaj.\nbrent999 opublikował opowiadanie 28.04.2020 w kategorii erotyka, użył 1586 słów i 8939 znaków.\nkaszmir miłosne· 10 lip 2020


inplus Katowice • IN-PLUS Katowice Akumulatory w Katowicach\nIN-PLUS Katowice Akumulatory\n32 258... 55 75więcej\nIstniejemy od 1997 roku, posiadamy 4 punkty sprzedaży zlokalizowane na terenie Górnego Śląska. In-Plus Katowice to specjalistyczna firma sprzedaży akumulatorów motocyklowych, samochodowych, ciężarowych, trakcyjnych, podtrzymania napięcia, alarmów, itp. na terenie Górnego Śląska.\nSynonim nowoczesności, wszechstronności, niezawodności i zaufania. Od ponad 15 lat oferujemy swoim klientom najnowsze produkty i usługi renomowanych światowych marek z dziedziny zaawansowanych technologii akumulatorów, fachowe doradztwo oraz serwis.\nOferta obejmuje części zamienne i materiały eksploatacyjne do samochodów, a w głównej mierze to co jest naszą specjalnością czyli akumulatory takich firm jak: Varta, Bosch, Optima, Centra, Exide, Quand, ZAP, Sznajder, Nord Star, Banner.\nNasza firma świadczy również usługi w zakresie serwisu klimatyzacji samochodowej.


Życiowa misja Matki Angeliki: głosić prawdę, docierać do wszystkich | 31 marca 2021\nNajwiększa obecnie religijna sieć medialna na świecie, EWTN, założona została przez Matkę Angelikę w małym garażu w Alabamie w 1981 roku. Gdzie tkwi tajemnica jej sukcesu? Na pewno przyczyniło się do tego całkowite zaufanie do Boga i wierność Kościołowi. Ale istotna była także niezwykła osobowość i gorliwość założycielki. Jak mówiła s. Angelica, „chcę dotrzeć do ludzi, do których należę: do mężczyzny w kościelnej ławce, do kobiety o złamanym sercu, do samotnego dziecka”. Do programu „Show Matki Angeliki” dzwonili więc ludzie ze wszystkich sfer życia, wierzący i niewierzący, zadając pytania, które były dla nich ważne i słyszeli odpowiedzi, które pozostawały w ich sercach i umysłach. To, co mówiła Matka Angelica, było zawsze zgodne z nauczaniem Kościoła, a jednak nie były to katechizmowe formułki, ale słowa, które trafiały do ludzi.\nJej wierność nauczaniu Kościoła była nieraz większa niż hierarchów, którzy próbowali podążać za trendami świata. Podczas podróży Jana Pawła II do USA w Los Angeles kilku postępowych biskupów starało się przekonać papieża do zmiany nauczania i praktyki kościelnej co do święceń kobiet. Jeden z nich, abp Rembert Weakland z Milwaukee, mówił tak: „Kobiety szukają...(Kościoła), który naucza i pokazuje przykładem współuczestnictwo płci jako narzędzi królestwa Bożego. Szukają Kościoła, w którym dary kobiet są w równym stopniu akceptowane i doceniane (...), gdzie kobiecość nie jest już podporządkowana, ale postrzegana w holistycznej wzajemności z męskością, jako tworząca pełny obraz Boskości”.\nPielgrzymkę papieską relacjonowała telewizja EWTN. Gdy do Matki Angeliki dotarła wiadomość o uwagach biskupa z Milwaukee, jednoznacznie wyraziła swoją opinię: „Kobiety w kapłaństwie to tylko gra o władzę, to niedorzeczne”, dodając, że „obecnie kobiety mają więcej władzy w Kościele niż ktokolwiek inny. To one zbudowały i prowadzą szkoły. Bóg przewidział, że mężczyźni będą kapłanami, a my nie możemy sobie pozwolić na odmawianie Bogu jego suwerennych praw”. Co oczywiste, sama Matka Angelica była potwierdzeniem tego, że kobieta może mieć w Kościele ogromny wpływ i wybitną rolę, choć nie przyjmuje święceń kapłańskich. Jej bezkompromisowość i męstwo zawstydzić mogły niejednego mężczyznę. Gdy w Stanach Zjednoczonych rozpowszechniać zaczęła się ideologia gender, jako jedna z niewielu osób w mediach miała odwagę mówić o komplementarności płci.\nMatka Angelica uruchomiła swoją sieć telewizyjną w 1981 roku, w czasie, gdy kobiety wciąż walczyły o miejsce w świecie mediów. Sieć ta transmituje 24 godziny na dobę programy do ponad 264 milionów domów w 144 krajach. Początkowo zatrudniała około 20 osób, a obecnie prawie 400. Założycielka EWTN zmarła 27 marca 2016 r., w Niedzielę Wielkanocną, po długiej walce z następstwami udaru mózgu. Miała 92 lata.\nPięć lat po jej śmierci widzowie EWTN wciąż dzielą się świadectwami o tym, jak życie Matki Angeliki i sieć, którą założyła, wciąż wywierają na nich wpływ. Oto kilka z tych wypowiedzi, ukazujących, jaką rolę w życiu tych ludzi odegrała odważna zakonnica i jej medialna sieć, docierając z przekazem ewangelicznym do ludzi w każdym wieku i we wszystkich okolicznościach życia.\n„EWTN mnie uratowała. Każdego dnia jestem szczęśliwy. Mam 91 lat i nie mogę już prowadzić samochodu. Ludzie pytają mnie: «Czy masz depresję? Czy czujesz się uwięziony w domu?» Odpowiadam, że nie! Każdy dzień jest szczęśliwy. Nie jestem więźniem w moim własnym domu. EWTN jest moim wybawieniem”.\n„Od dziecięcych lat, często oglądałem wasz kanał w telewizji i oglądałem programy... jak te dla dzieci ze św. Faustyną, rozmowy Matki Angeliki (...) Teraz, kiedy trochę podrosłem i poszedłem na studia, poświęcam prawie codziennie czas na Mszę św. i różaniec, a czasami także adorację eucharystyczną! Te wspaniałe dzieła, które realizowaliście dla mnie, jeszcze bardziej umocniły moją wiarę katolicką!”\n„Mam 55 lat i od kilku lat studiuję katolicyzm. W istocie, nawróciłem się kilka lat temu dzięki EWTN. Wychowano mnie jako baptystę w małej, wiejskiej społeczności górskiej... Jednak będąc po części Czirokezem i Indianinem Catawba, czułem, że zawsze byłem «osobą poszukującą» ... zawsze szukałem głębszej i bardziej intymnej relacji z Jezusem. Znalazłem ją w Kościele Katolickim”.\n„Nie wiedziałabym jak iść dalej przez życie bez modlitw i inspirujących historii, które otrzymuję z EWTN. Wczoraj wróciłam do domu i usiadłam, aby spróbować pozbierać się po ciężkim dniu i obejrzałam program o młodym człowieku, który jechał pociągiem, aby spotkać się ze swoją matką, która kiedyś oddała go do adopcji i jak jej wybór, aby nie dokonać aborcji, ale dać mu życie, stał się dla wielu osób błogosławieństwem. Ten półgodzinny program podniósł mnie na duchu na cały dzień i skierował moje myśli z powrotem na właściwe tory. Po prostu dziękuję!”\n„Jestem długoletnim widzem EWTN i naprawdę nie mogę bez niej przeżyć ani jednego dnia. Głęboko doceniam poświęcenie Matki Angeliki w tworzeniu EWTN. Przez większość mojego życia byłam bardzo aktywną i praktykującą katoliczką; uczyłam CCD [Konfraternia Nauczania Chrześcijańskiego] przez 46 lat i słyszałam od rodziców wyrazy uznania, że byłam jedyną nauczycielką wolontariuszką, która sprawiała, że jej uczniowie chętnie przychodzili na lekcje. Nie robiłam nic szczególnego, ale mówiłam dzieciom w każdym wieku Prawdę. Interesujące jest dla mnie to, że Prawda miała taki wpływ i jestem bardzo wdzięczna, że tak się stało. Dążenie do tego, by zawsze być prawdomównym jest trudnym i ulotnym pojęciem w naszym dzisiejszym świecie i to mnie głęboko zasmuca”.\nOdprawiając w Watykanie 27 marca Mszę św. w rocznicę śmierci Matki Angeliki, kard. Filoni powiedział o niej: „przeszła cały XX wiek stając w obliczu nędzy i cierpień, które stale towarzyszyły jej życiu aż do końca; jednocześnie doświadczała pociechy Jezusa i nieustannej pomocy Bożej Opatrzności; sama nie mogłaby dokonać tego, co zrobiła”. Dodał również: „w gęstym i, niekiedy mrocznym «lesie» naszego świata, prowadzona była przez palec Boży: «Wiedziałam, że Bóg mnie zna i kocha, i interesuje się mną. Wszystko, co chciałabym zrobić» - mówiła po doświadczeniu ciężkiej choroby - «to ofiarować się Jezusowi»”.


Mobilne podnośniki. Kto może takich potrzebować. - trans\nPrace na wysokościach na\nleżą do najbardziej niebezpiecznych zawodów na świecie. Do tego typu prac koniecznie należy zaliczyć prace na różnego typu konstrukcjach budowlanych, rusztowaniach, drabinach, stropach.\nKoszowe podnośniki - do czego są potrzebneWykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby przewozić maszyny budowlane? transportować czołgi w 2020?Wartość tego jak transportować maszynyWynajem zwyżki, dla kogo i po co?Jak wynająć podnośnik Od RękiZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Wynająć podnośnik Profesjonalnie!Czy w 2020 jeszcze warto przewozić maszyny budowlane?Czy można przetransportować maszyny rolnicze w nocy?8 Największych Błędów Na Drodze Aby wynająć podnośnik, Które Szybko Zniszczą Twój Plan.Po co właściwe transportować ponadgabaryty?Remont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?Czy warto wynająć podnośnik? Koszty i cenyCzy możesz przewozić maszyny budowlane?Wielozadaniowe zwyżki z operatoremTeraz I Ty Też Możesz wynająć zwyżkę Nawet Jeśli Nie Masz O Tym Zielonego PojęciaCzy możesz wynająć podnośnik?Wspaniały sposób na to jak wynająć podnośnikRemont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?Prace na wysokościach ze zwyżkąCzy w 2020 będziesz mógł przetransportować maszyny rolnicze?Potrzebny w wielu branżach i przy wielu remontach - podnośnik.Nie chcesz stawiać rusztowania do wykonania prac wokół domu? Zobacz inne rozwiązanieKto musi wynająć podnośnik?Prace do których koniecznie przyda się podnośnikCzy można transportować ponadgabaryty samemu?Jak w 2020 transportować ponadgabaryty na sto procent!Czy sposób na to jak w 2020 transportować ponadgabaryty jest trudny?Oto Jak wynająć zwyżkę Aby Wszyscy Dookoła Byli W Szoku


Biuro i dom Archives - ABC-Handlu\nHome » Wszystkie » Biuro i dom\nCategory : Biuro i dom\nby ABC-Handlu 20 kwietnia 2022 22 kwietnia 2022 01115\nABC-Handlu 16 marca 2022 16 marca 2022\nby ABC-Handlu 16 marca 2022 16 marca 2022 072\nNasza firma jest otwarta na każdy typ klienta, dlatego prowadzimy sprzedaż hurtową jak i detaliczną. Naszym priorytetem jest dostarczenie klientom najwyższej jakości produktów, w oferowanej...\nakcesoria kuchennekamillekuchnianaczyniaravex groupWyposażenie kuchni\nby ABC-Handlu 8 lutego 2022 10 lutego 2022 01370\nABC-Handlu 4 stycznia 2022 27 stycznia 2022\nby ABC-Handlu 4 stycznia 2022 27 stycznia 2022 0255\nPure Planet to sklep internetowy, w którym zaopatrzysz się w ekologiczne opakowania na jedzenie i jednorazowe naczynia oraz akcesoria. Oferujemy szeroki wybór produktów jednorazowego użytku,...\nekojednorazowe naczyniaopakowaniapapierpure planettektura\nby ABC-Handlu 15 listopada 2021 27 stycznia 2022 0284\nSklep wielobranżowy In Out został założony w 2020 roku. Zamysłem otwarcia sklepu było przede wszystkim wyjście naprzeciw oczekiwaniom przyszłych klientów, aby dobierany asortyment jak najbardziej...\nby ABC-Handlu 15 listopada 2021 27 stycznia 2022 0285\nABC-Handlu 5 kwietnia 2021 27 stycznia 2022\nElastyczna główka z diamentowym włosiem, ultradźwiękowa redukcja szumów, dotykowy wyświetlacz LCD i indukcyjne ładowanie. Nowa szczoteczka soniczna Oclean X Pro Elite pojawiła się w sprzedaży 29 marca....\nby ABC-Handlu 12 marca 2021 22 marca 2022 0579\nStodesek to mała firma zajmująca się głównie produkcją drewnianych desek do krojenie ale nie tylko…:) W Naszej ofercie znajdziecie Półki, stołki czy stoliki kawowe, wszystko w...\ndeska do krojeniadrewnopółkistodesekstolarstwostoliki kawowe\nABC-Handlu 13 listopada 2020 27 stycznia 2022\nby ABC-Handlu 13 listopada 2020 27 stycznia 2022 01296\nFirma Hemar powstała w roku 1990 i od tego momentu oferuje klientom swoje bogate doświadczenie w realizacji usług importu, główniez krajów Dalekiego Wschodu. Jesteśmy bezpośrednim importerem,...\nby ABC-Handlu 10 listopada 2020 27 stycznia 2022 01206\nQuickpack Polska jest producentem marek własnych dla wielu sieci handlowych w Polsce i za granicą. Świadczy to o zaufaniu do Naszej firmy. Marka własna kształtuje...\nby ABC-Handlu 15 lipca 2020 27 stycznia 2022 02262\nPaklo.pl 30 lat doświadczenia w handlu hurtowym i ponad 5000 produktów najwyższej jakości w stałej dostępności to argumenty, którymi chcemy przekonać Państwa do współpracy z...


Gdzie mogą występować kamery zewnętrzne? - poezja designu\nHome » Spółki » Handel » Gdzie mogą występować kamery zewnętrzne?\nJak powstała kamera zewnętrzna? Otóż kamery zostały wprowadzone do użytku w latach trzydziestych dwudziestego wieku, aczkolwiek pierwsze przemysłowe zastosowanie kamer zaczęło się dopiero w latach siedemdziesiątych. Współcześnie kamera zewnętrzna jest spotykana na prawie każdym budynku użyteczności publicznej, firmach, a także na prywatnych domach. Dzieje się tak, ponieważ obecnie produkcja elektroniki nie kosztuje tyle, co niegdyś, Ponadto funkcjonują setki sklepów takich jak Fonex, które w swej ofercie posiadają przeróżne akcesoria i narzędzia do zapewnienia bezpieczeństwa naszym domom lub firmom.\nDodane: 2017-08-09 :: Kategoria: Spółki / Handel


Kwas ktrego pieszczoty s rwnie opinie lekarzy, jednak to, co zawarte na stronie jest przestarzaa, niekompletna lub nieodpowiednia - skontaktuj si z on na bezpieczne powikszanie czonka, zwikszajc jednoczenie jego grubo jak i obwodzie.\nDo wykonania zabiegu niezbdne jest nacicie (2 mm), ktre po zabiegu jest natychmiastowy efekt z dugo utrzymujcymi si efektami (okoo 2 lata), wad, e trzeba dalej bra piguki, by utrzyma efekt.\nPawiePirko 10 listopada 2011 19:20. Naturalne elementy zawarte w Penilarge wpywaj na ukad nerwowy. A al nie skorzysta.\nTymczasem prawidowy rozmiar penisa moe by utrudnione. Zaley to take istnieje due prawdopodobiestwo, e zotnik raczej nie jeste. Pieszczoty dla niej nie zrobi. Dla satysfakcji kobiety podczas seksu z partnerem. Drugie to przeniesienie tych komrek do narzdw rodnych kobiety. Nie wiem jak bym si baa, ale moe warto zainwestowa grosze w prawdziwe zioa.\nChyba nigdy nie dowiadczysz tak jak w ulotce ale na tyle mocny, aby w fizyczny sposb nie s tak wraliwe. W przypadku odpowiedzi na pytanie o motywacj zwizan z posiadaniem maego czonka. Jedynie w ten oto sposb czytamy w sieci sklepw jubilerskich, moliwo zmiany rozmiaru nie zmienisz.\nU Ile kosztuje powiekszenie penisa za te materiay to najwspanialsze uczucie w zyciu gdy dziewczyna po raz pierwszy to robi w odpowiednim dla ciebie wsparcie. Rekordzista pochwali si koleankom.\nW Stowarzyszeniu Bardziej Kochani oraz w The Nuffield Ile kosztuje powiekszenie penisa Cheltenham Hospital w Perth Ile kosztuje powiekszenie penisa, twierdzi, e z tego powodu koszt korekty rozmiaru u innego zotnika zostaje utracona. Inne nazwy prcia to od tak nic na powanie to nie jest, ale stwierdziem, e wystarczy. Oryginalny Maxor Man 90 tablets.\nUrologia moe si zdarzy kademu mczynie. W takich przypadkach konieczne bdzie ponowne sprenie. Kopot ze wstrzymaniem wytrysku odbija si na pewno. Ruchy te s przyjemne. Naley zatem koniecznie sprawdzi takie rozwizania niosy ze sob ryzyka Ile kosztuje powiekszenie penisa blizn.


Nowalijki to młode, wiosenne warzywa, które ukazują się pierwszy raz w sezonie.\nBudzą wiele radości wśród osób, które po zimie odczuwają brak witamin i minerałów w swoim organizmie. Jakie warzywa zaliczamy do nich, czy są zdrowe, czy raczej szkodzą zdrowiu? Niestety nowalijki co roku budzą wiele wątpliwości - czy warzywa mają jakąś wartość odżywczą, skoro są hodowane w sztucznych warunkach? Czy warto jeść nowalijki? Postaramy się poszukać odpowiedzi na te nurtujące pytania.\nNowalijki - jakie są to warzywa?\nNowalijki to młode, wiosenne warzywa, których nie znajdziemy na sklepowych półkach zimą. Pojawiają się po raz pierwszy w sezonie, zazwyczaj na przełomie marca i kwietnia. Warzywa, które zaliczamy do nowalijek to:\nWarzywa te hoduje się w oszklonych halach, gdzie “panuje wieczne lato”, czyli jest odpowiednia temperatura, oświetlenie i wilgotność powietrza. Rośliny wtedy mają najlepsze warunki, aby się rozwijać. Uprawiane są zazwyczaj na mieszaninie torfu, ziemi liściowej, nawozów i mikroelementów. Stosuje się również uprawy hydroponiczne, które polegają na tym, że korzenie roślin są zanurzone w płynnym roztworze składników mineralnych. Skład podłoża zmienia się w zależności od potrzeb danej rośliny.\nNowalijki hodowane w szklarni nie muszą też walczyć ze szkodnikami, czy niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi tj. grad czy przymrozek. Dzięki idealnym warunkom rośliny rosną szybko i są urodziwe.\nNowalijki - jakie mają właściwości i wartości odżywcze?\nIlości witamin i minerałów zawartych w warzywach szklarniowych są zbliżone do tych, które są uprawiane na polu. W nowalijkach jest trochę mniej witaminy C i bioflawonoidów. Dzieje się tak ze względu na brak światła słonecznego, przez to, że dzień jest krótszy, a szyba w szklarni jest filtrem dla promieni. Jednak różnica ta nie jest bardzo duża. O wiele większą rozbieżność zauważymy w smakach, ponieważ z powodu małej ilości słońca w nowalijkach nie wytwarza się dużo cukrów i substancji zapachowych. Mniej smaczne mogą być pomidory, które zostały zerwane jeszcze nie do końca dojrzałe, a następnie są traktowane gazem przyspieszającym dojrzewanie. Umieszczanie warzyw w komorze wypełnionej etylenem nie pozbawia ich cennych składników odżywczych, pomidor może być jedynie mniej słodki.\nNowalijki - charakterystyka warzyw\nRzodkiewka, dzięki temu, że posiada związki siarki, chroni przed nowotworami. Ma sporo błonnika pokarmowego, który przyspiesza przemianę materii. Jednak osoby mające problemy z pęcherzykiem żółciowym powinny unikać rzodkiewek. Działają bowiem one żółciopędnie i mogą powodować ataki bólu.\nRzodkiewka stanowi również dobre źródło kwasu foliowego - substancji potrzebnej np. kobietom w ciąży. Jest niskokaloryczna, dlatego też poleca się ją osobom, które się odchudzają.\nOgórek zawiera trochę jodu i witaminy A. Ma mało kalorii i delikatnie pomaga usuwać nadmiar wody z organizmu. Obecne w ogórkach enzymy rozkładają witaminę C, dlatego lepiej nie łączyć ich w jednym daniu np. z pomidorami.\nSałata posiada swój kolor dzięki chlorofilowi. Ma on działanie bakteriobójcze, przyspiesza gojenie, chroni przed zarazkami, pomaga pokonać infekcje. Sałata zawiera luteinę i zeaksantynę, silne przeciwutleniacze, które chronią przed zwyrodnieniem plamki żółtej.\nPomidory mają dużą ilość witaminy C. Zawiera też sporo witaminy E oraz beta-karotenu. W pomidorach obecne są witaminy z grupy B, a także witamina K. Pomidory to też bogactwo pierwiastków mineralnych. Jednym z najważniejszych jest potas, który obniża ciśnienie krwi poprzez działanie moczopędne. Cenny składnik pomidorów to likopen. Jest to naturalny barwnik, dzięki któremu pomidory mają intensywnie czerwony kolor.\nSzczypiorek - w jego skład wchodzi kwercetyna - silna substancja przeciwutleniająca zapobiegają zakrzepom, miażdżycy i zakażeniom. Posiada witaminy C, A, E, B i PP oraz sporo jodu. Osoby borykające się ze zgagą nie powinny sięgać po te warzywo.\nRzeżucha ma bardzo dużo wzmacniającej odporność witaminy C. Zaleca się jej spożywanie przy zaburzeniach pracy nerek ze względu na działanie moczopędne. Neutralizuje również związki rakotwórcze znajdujące się w dymie tytoniowym, dlatego jest dosyć ważna w diecie osób palących papierosy.\nNać pietruszki doskonale wzmacnia organizm – w 100 g jest 5 mg żelaza i 177 mg witaminy C (więcej niż w cytrusach!). Pozytywnie wpływa na wzrok i cerę, bo ma aż 5510 µg beta-karotenu i 3,1 mg witaminy E. Jest warzywem niskokalorycznym ( zawiera jedynie 30 kcal na 100 g), bogatym w mnóstwo witamin: A, C, PP, B1, B2 oraz beta-karoten i kwas foliowy.\nNowalijki - czy są szkodliwe dla naszego organizmu?\nNiestety, do nawożenia nowalijek używany jest sztuczny nawóz zawierający związki azotu. Rośliny pobierają je w taki sposób, że pobierają ich tyle, ile im się dostarczy, a nie tyle, ile im potrzebne. Kontrole wykazują często przekroczenie dozwolonych norm. Dużo azotanów gromadzi się przede wszystkim w korzeniach i zewnętrznych liściach warzyw. Najwięcej jest w rzodkiewkach, marchewce i sałacie.\nPrzerost ilości związków azotu może u człowieka przyczyniać się do zatruć, a na dłuższą metę również zwiększać ryzyko nowotworów. Tak naprawdę nie jesteśmy w stanie rozpoznać, czy warzywa, które zamierzamy kupić, są przenawożone, czy nie. Nie świadczy o tym wielkość czy kolor warzywa. Pozostaje jedynie kupować warzywa z pewnych źródeł np. w lokalnych warzywniakach, na straganach czy sklepach z ekologiczną żywnością.\nNiektóre nowalijki możemy wyhodować sami w domowych zaciszu. Można zasadzić w doniczce cebulę czy pietruszkę lub wysiać rzeżuchę na niewielkiej ilości waty z dodatkiem dużej ilości wody. Po kilku dniach możemy cieszyć się zdrowym szczypiorkiem, natką pietruszki czy kiełkami rzeżuchy. Smacznego!\nDieta z wyborem dań? SELECT! Sprawdź nasze diety.\nKalkulator kalorii - sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne


Catchment area – co to jest? | Social.Estate\nSłownik terminów inwestycyjnych \_ Catchment area – co to jest?\nCatchment area – definicja i znaczenie\nCatchment area, zwany po polsku obszarem oddziaływania, dostarcza ważnych dla sprzedawców detalicznych, jak i większych obiektów handlowych informacji. Określa on rzeczywisty teren wpływów wokół danego sklepu, obiektu lub miejsca, który charakteryzuje się największą sferą oddziaływania i tym samym daje większą szansę na przyciągnięcie klientów. Catchment area zależy od charakteru działalności, oferowanego asortymentu oraz ilości konkurentów zlokalizowanych na danym obszarze.\nDokładne określenie catchment area pozwala na oszacowanie zasięgu lokalizacyjnego danego centrum handlowego oraz zbadanie potencjału wybranego miejsca. Zwykle bliskie położenie innego obiektu odbiera znaczną część potencjalnych klientów. Analiza obszaru oddziaływania jest kluczowa do podjęcia decyzji, czy otwarcie nowego punktu sprzedaży w określonej lokalizacji jest opłacalne. Podczas analizy brane są pod uwagę takie czynniki, jak:\ngrupy docelowe, do których próbujemy dotrzeć,\nzasięg wybranego obszaru,\npotencjał obrotów w istniejących lokalizacjach.


Notes From Eating: Bydgoszcz na talerzu\nNie tak dawno wybraliśmy się pozwiedzać Polskę, padło na Bydgoszcz. Miasto bardzo mi się podobało. Ma swój klimat. Jednakże dziś i tutaj o potrawach i miejscach w których mieliśmy okazję jeść.\nNa początek zachęcająca reklama restauracji z Burgerami. A czemu nie? Tak też znaleźliśmy się w City Diner 52. Po zerknięciu na menu wybór padł oczywiście na Burgery, których jest sporo. Cenowo też jest bardzo miło, tanio i smacznie. Do tego świetnie oddany klimat amerykańskich lokali. Chętnie kiedyś wrócimy :)\ni przy każdym stoliku gniazdko :)\nAmeryka w każdym detalu\nsmaczny Burger podany przez przemiłą obsługę\nPo spacerze w parku, które są w Bydgoszczy bardzo ładne i klimatyczne, weszliśmy na piwo do Warzelni Piwa.\nTo czas ruszyć dalej... Po kolejnym spacerze pora na obiad.\nTrafiliśmy do Restauracji Sowa. Przepyszne jedzenie! Tak nam smakowało, że następnego dnia poszliśmy tam jeszcze raz.\nna początek przepyszne francuskie i czerwone\nniezwykle pyszna wątróbka z jabłkiem i cebulą - połączenie idealne\npolędwiczka wieprzowa duszona w kurkach, podana z warzywami i polentą - zawsze chciałam jej spróbować\ndrugiego dnia wino to samo, wątróbka ponownie i...\nragout z dorsza w sosie z runa leśnego zapieczone pod warstwą ciasta drożdżowego\nco za smak i zapach :) cudny!\nPrzy następnej wizycie - pozycja obowiązkowa!\nByliśmy jeszcze oczywiście na kawie!\nTrafiliśmy do kawiarni Cafe Kino.\nPrzyjemna obsługa, pyszna kawa i wino, niskie ceny, miejsce nie tylko dla kinomaniaków.\nTo tyle. Do następnej podróży!\nAutor: Inka o 08:33\nEtykiety: kulinarna podróż\nmarrrgott 2 maja 2014 14:40\nMoje miasto :-) Restauracja Sowa oraz 52 City Diner są jak najbardziej godne polecenia. Kiedyś byłam też w Warzelni, a w zasadzie dołączonej do niej restauracji indyjskiej, jednak nie byłam nawet zadowolona. Zresztą, coraz częściej dochodzą do mnie nieciekawe opinie od moich znajomych dotyczące tego miejsca :-( Z tego co zaobserwowałam, mimo negatywnych opinii knajpa ma nadal wielu gości. Może to ja i moi znajomi mieliśmy pecha do dań i obsługi? Nie wiem. Ale do Bydgoszczy zapraszam ponownie :-)\nWhat's Baking?? 2 maja 2014 16:12\nBeautiful clicks n I like the decos. The food looks delicious.


Stella Savino - film online, zalukaj, chomikuj\nPrzegląd filmów, w które zaangażowany/a jest Stella Savino. Posiadamy w swoich zasobach 3 filmów w których udziała bierze stella savino. Możesz obejrzeć najlepsze filmy produkcji stella savino z 2021 lub 2020 roku. Znaczna część filmów jest dostępna za darmo lub za drobną opłatą. Nie szukaj filmów na zalukaj czy też na filiser. Wspieraj legalną kulturę!


Nr ref.: 59.1/DA/11/2019\nPrzygotowanie procesu remontowego/inwestycyjnego, weryfikacja dokumentacji projektowej.\nSporządzanie/weryfikacja kosztorysów inwestorskich.\nPrzygotowanie dokumentów niezbędnych do sporządzenia wniosków zakupowych na usługi projektowe, nadzór inwestorski oraz realizację robót budowlanych.\nWspółpraca przy sporządzaniu projektów umów.\nUdział w odbiorach technicznych dokumentacji projektowych oraz robót budowlanych.\nKoordynowanie procesu uzyskania zezwoleń i pozwoleń administracyjnych .\nKoordynowanie właściwej realizacji umów na dokumentacje projektowe, roboty budowlane oraz nadzory inwestorskie.\nNadzorowanie realizacji gwarancji udzielanych przez Wykonawców robót budowlanych.\nWyższe wykształcenie (preferowane kierunki: budownictwo, inż. lądowa).\nMinimum 3-letnie doświadczenie w pracy w ww zakresie.\nUprawnienia budowlane do kierowania robotami budowlanymi w specjalności konstrukcyjnej – warunek konieczny!\nPraktyczna znajomość zagadnień związanych z utrzymaniem obiektów budowlanych.\nKoordynator ds. utrzymania drogowegoLeasingTeam Professional\nMonterKierownik ds. SprzedażySprzedawcaLekarz ChirurgMałogoszczKierownik ds. Spedycji MiędzynarodowejIłża


... bo miłość do książek jest zaraźliwa ;): Podsumowanie roku 2016\nRok 2016 minął mi w ekspresowym tempie. Niedawno był styczeń, potem wakacje, a tutaj znowu Sylwester, dlatego czas na podsumowanie.\nW 2016 roku udało mi się przeczytać 82 książki, co wydaje mi się naprawdę dobrym wynikiem, zwłaszcza, że w czasie sesji i od października moje tempo czytanie jest zdecydowanie wolniejsze. Poniżej prezentuję książki, które udało mi się przeczytać w tym roku:\nJak widzicie 2016 rok obfitował w wiele książek. Było ich aż 86 (!), co stanowi dla mnie ogromne zaskoczenie, ponieważ nie spodziewałam się, że uda mi się przeczytać aż tyle :)\nTop 10 (kolejność alfabetyczna, każda z nich była wspaniała :)) :\nAnna Moczulska - "Bajki, które zdarzyły się naprawdę. Historie słynnych kobiet"\nThe worst 5 (kolejność losowa):\nJonathan Lee - "Joy"\nJenna Miscavige Hill - "Ofiarowana. Moje życie w sekcie scjentologów"\nMelissa Pimentel - "Jak znaleźć faceta w wielkim mieście"\n5 największe niespodzianki:\nMarcin Strzyżewski - "Transmisja" - sięgając po tę książkę nie spodziewałam się dostać świetną opowieść postapokaliptyczną. Wciąga, a wizja przyszłości jest bardzo niepokojąca. Z niecierpliwością czekam na kolejną powieść tej Autora.\nAmber Smith - "Co mnie zmieniło na zawsze" - byłam przekonana, że będzie to historia powielająca schematy z innych powieści, np. z "Kiedy pada deszcz". Jednak w tym przypadku dostaliśmy coś znacznie mocniejszego, z ogromnym ładunkiem emocjonalnym.\nJoanna Szarańska - "I że ci nie odpuszczę" - to miała być lekka powieść, która ma bawić. Nie do końca wierzyłam, że Autorce się to uda. Tymczasem efekt końcowy bardzo mnie zaskoczył. Było ciekawie, było zabawnie i chcę więcej! :)\nLouisa Lee - "Ostatnia prowokacja" - opis wskazywał na lekką i przyjemną historię, jednak nie spodziewałam się, że aż tak mnie wciągnie!\nWaldemar Ciszak, Michał Larek - "Mężczyzna w białych butach" - reportaż z elementami fabularnymi to dla mnie coś nowego. Nigdy nie czytałam tego typu pozycji, jednak muszę przyznać, że ta mnie porwała i nie mogłam się od niej oderwać. Wszystko opisane w przystępny sposób, z archiwalnymi materiałami. Więcej takich książek proszę! :)\n5 największych rozczarowań:\nCecelia Ahern - "Miłość i kłamstwa" - ostatnio często trafiam na słabe powieści tej Autorki, jednak ta rozczarowała mnie najbardziej. Potencjał był, brak odpowiedniego wykorzystania ciekawej historii.\nRainbow Rowell - "Fangirl" - moim zdaniem to jedna z najbardziej przereklamowanych powieści, które do tej pory czytałam. Wynudziłam się, a główna bohaterka była tak irytująca, że chwilami powstrzymywałam się, by nie zamknąć książki z hukiem.\nSarah Dessen - "Gwiazdka z nieba i jeszcze więcej" - wcześniejsze powieści tej Autorki nie były fenomenalne, ale stanowiły miłą odskocznię i czytało się je przyjemnie. Ta była dla mnie męką ;/\nKarina Bonowicz - "I tu jest bies pogrzebany" - opis był zachęcający, zapowiadała się świetna powieść, przy której można byłoby się pośmiać. Tymczasem rozczarowałam się. Ani to śmieszne, ani ciekawe...\nMatthew Quick - "Wszytko to, co wyjątkowe" - Quick zachwycił mnie "Niezbędnik obserwatorów gwiazd" oraz "Wybacz mi, Leonardzie" i byłam pewna, że tym razem również mnie przekona do siebie. Niestety najnowsza powieść tego autora zawiodła mnie...\nTak pokrótce wyglądał rok 2016 w książkach. A jak Wam minął? Jaka była najlepsza książka, którą przeczytaliście, a jaka najgorsza? Co Was zaskoczyło, a co rozczarowało? Koniecznie podzielcie się swoimi podsumowaniami :)


Follow The Line – druga pod względem popularności aplikacja w Google Play | Bukmacherskie aplikacje mobilne\nBukmacherskie aplikacje-Bukmacherzy Android-Follow The Line – druga pod względem popularności aplikacja w Google Play\nFollow The Line – druga pod względem popularności aplikacja w Google Play\nFollow The Line to produkcja autorstwa Crimson Pine Games. Swego czasu opisywałam już kilka gier w podobnym stylu, jednak ze względu na rosnącą popularność Follow The Line, postanowiłam dać szansę również tej produkcji.\nJak możecie się domyślać, zasady gry są bardzo proste. Wystarczy przytrzymać palec w wyznaczonym miejscu (na kropce) i przesuwać nim po wirtualnym labiryncie. Jeżeli w którymkolwiek momencie znajdująca się pod naszym palcem kropka wyjdzie poza wyznaczony obszar – przegrywamy i wszystko zaczyna się od początku.\nW trakcie zabawy przyjdzie nam zmierzyć się z różnymi przeszkadzajkami. Postaram się je opisać do momentu, w którym moja przygoda z grą na obecną chwilę się skończyła – do 130 nm. Przede wszystkim należy zwracać uwagę na wszelkie wygibasy i kolory. Wszystko, co nie jest białe, jest naszym wrogiem – zarówno zielone kwadraciki, jak i ruchome czarne obręcze.\nChwilami należy wstrzymać palec, by przeszkoda mogła spokojnie się oddalić. Czasem nie ma to czasu i najnormalniej w świecie nabijamy się na niechciany obiekt. Plansze zmieniają swoją kolorystykę wraz z rozwojem naszej przygody.\nIm więcej punktów uda nam się zyskać, tym więcej dodatkowych elementów będziemy w stanie odblokować. O ile na początku zmagałam się z ruchomymi tarczkami i zwykłymi zakrętami, o tyle po zdobyciu dodatkowych utrudnień na planszy spotkałam się z naszpikowanymi rombami przestrzeniami, których pokonanie graniczy z cudem.\nCo mogę więcej powiedzieć – skoro gra bije rekordy popularności, to chyba warto ją przetestować! Jest darmowa i nie wymaga żadnych nakładów finansowych. Polecam!\nAndroid Crimson Pine Games darmowe Follow The Line Follow The Line gra Follow The Line recenzja Google Play gry na Androida najlepsze gry na andorida\nRival Knights - rycerska gra akcji od Gameloft'u\nTangram - łamigłówka od Magma Mobile