awenturyn - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 1 - 20 z 141 znalezionych dla zapytania awenturyn w 11 sklepach\n[Kam. - Awenturyn]\nKategoria: Kamienie>AwenturynyWysyłka: od ręki\nagat sieczka , pantone 554 c\nWięcej o Kamienie Awenturyn 5824kp sieczka 5-8mm 1sznur - Awenturyn\nJedyny taki wisiorek: kamea, wykonany w całości ze złota o próbie 0,585 / 14 karatów z naturalnym awenturynem  o kolorze pomarańczowym. Wymiary: Szerokość wyrobu: 2.5 cm Długość Pełen opis produktu 'wisiorek kamea złoto z awenturynem' »\nMalowniczy wisiorek wykonany w całości z gładkiego srebra najwyższej próby 0,925 z awenturynem  w kolorze zielonym w połączeniu z kryształkami. Wymiary: Grubość wyrobu: 0.8 cm Pełen opis produktu 'wisiorek awenturyn i kryształki' »\nMalowniczy wisiorek wykonany w całości z gładkiego srebra najwyższej próby 0,925 z awenturynem  w kolorze zielonym w połączeniu z kryształkami.Wymiary:Grubość wyrobu: 0.8 cm Długość wyrobu z zawieszką: 4.7 cm Szerokość wyrobu: 2.1 cm Przybliżona waga: 10.2 gram Wielkość największego kamienia: 2.2 X 2.2 cmDoskonała jakość wykonania gwarantowana.Do każdego produktu dodajemy eleganckie pudełko i metkę jubilerską z pustym miejscem na cenę - tak przygotowana biżuteria staje się idealnym prezentem.\nWięcej o wisiorek awenturyn i kryształki\nFascynujące kolczyki w stylu indyjskim. Wykonane w całości ze srebra najwyższej próby 0.925, ozdobione kuleczkami z naturalnego awenturynu. Wymiary: Długość: 8 cm Szerokość: 1.8 c... Pełen opis produktu 'kolczyki srebrne z awenturynem' »\nEkskluzywny wisiorek wykonany w całości z gładkiego srebra najwyższej próby 0,925 z naturalnym awenturynem w kolorze zielonym w połączeniu z niebieskimi kryształkami. Wymiary: Długość wyrobu... Pełen opis produktu 'wisiorek srebro kryształy awenturyn' »\nEkskluzywny wisiorek wykonany w całości z gładkiego srebra najwyższej próby 0,925 z naturalnym awenturynem w kolorze zielonym w połączeniu z niebieskimi kryształkami.Wymiary:Długość wyrobu z zawieszką: 4.9 cm Szerokość wyrobu: 2.8 cm Przybliżona waga: 10.8 gram Długość kamienia: 1.9 cm Szerokość kamienia: 2.6 cmDoskonała jakość wykonania gwarantowana. Do każdego produktu dodajemy eleganckie pudełko i metkę jubilerską z pustym miejscem na cenę - tak przygotowana biżuteria staje się idealnym prezentem.\nWięcej o wisiorek srebro kryształy awenturyn\nCzarujące, oryginalne kolczyki w stylu indyjskim. Wykonane w całości ze srebra najwyższej próby 0,925. Ozdobione naturalnymi awenturynami. Wymiary: Długość: 8.5 cm Szerokość: 2.7 cm Przybliżona... Pełen opis produktu 'kolczyki srebrne z awenturynem' »\nOryginalne kolczyki wykonane w całości ze srebra najwyższej próby 0,925. Ozdobione kulkami z naturalnego awenturynu w kolorze morskiej zieleni. Wymiary: Długość wyrobu: 5.5 cm Szerokość wyro... Pełen opis produktu 'kolczyki srebro i naturalny awenturyn' »\nOryginalne kolczyki wykonane w całości ze srebra najwyższej próby 0,925. Ozdobione kulkami z naturalnego awenturynu w kolorze morskiej zieleni.Wymiary:Długość wyrobu: 5.5 cm Szerokość wyrobu: 1.4 cm Przybliżona waga: 5.5 gram Średnica kamieni: 0.8 cmDoskonała jakość wykonania gwarantowana. Do każdego produktu dodajemy eleganckie pudełko i metkę jubilerską z pustym miejscem na cenę - tak przygotowana biżuteria staje się idealnym prezentem.\nWięcej o kolczyki srebro i naturalny awenturyn\nStylowy wisiorek z jednym kamieniem wykonany w całości z gładkiego srebra najwyższej próby 0,925 z awenturynem . Wymiary: Długość wyrobu z zawieszką: 4.8 cm Szerokość wyrobu: 2.7 cm Przybl... Pełen opis produktu 'wisiorek z jednym kamieniem ,srebro 925 i awenturyn' »\nEkskluzywny wisiorek wykonany w całości z gładkiego srebra najwyższej próby 0,925 z naturalnym awenturynem  w kolorze zielonym w połączeniu z kryształkami. Wymiary: Długość wyrobu... Pełen opis produktu 'wisiorek srebro i awenturyn' »\nEkskluzywny wisiorek wykonany w całości z gładkiego srebra najwyższej próby 0,925 z naturalnym awenturynem  w kolorze zielonym w połączeniu z kryształkami.Wymiary:Długość wyrobu z zawieszką: 5.6 cm Szerokość wyrobu: 1.8 cm Przybliżona waga: 11.6 gram Długość kamienia: 2.3 cm Szerokość kamienia: 1.6 cmDoskonała jakość wykonania gwarantowana. Do każdego produktu dodajemy eleganckie pudełko i metkę jubilerską z pustym miejscem na cenę - tak przygotowana biżuteria staje się idealnym prezentem.\nWięcej o wisiorek srebro i awenturyn\nPrześliczny wisiorek kamea wykonany w całości ze złota o próbie 0,585 / 14 karatów z awenturynem  o kolorze pomarańczowym. Wymiary: Szerokość wyrobu: 3.3 cm Długość bez zawiesz... Pełen opis produktu 'wisiorek kamea ,złoto 585/14k i awenturyn' »\nPrześliczny wisiorek kamea wykonany w całości ze złota o próbie 0,585 / 14 karatów z awenturynem  o kolorze pomarańczowym.Wymiary:Szerokość wyrobu: 3.3 cm Długość bez zawieszki: 2.6 cm Przybliżona waga: 4.4 gramDoskonała jakość wykonania gwarantowana.Do każdego produktu dodajemy eleganckie pudełko i metkę jubilerską z pustym miejscem na cenę - tak przygotowana biżuteria staje się idealnym prezentem.\nWięcej o wisiorek kamea ,złoto 585/14k i awenturyn\nRomantyczny wisiorek kamea wykonany w całości ze złota o próbie 0,585 / 14 karatów z awenturynem  o kolorze pomarańczowym. Wymiary: Szerokość wyrobu: 1.7 cm Długość bez zawiesz... Pełen opis produktu 'wisiorek kamea ,złoto 585/14k i awenturyn' »\nRomantyczny wisiorek kamea wykonany w całości ze złota o próbie 0,585 / 14 karatów z awenturynem  o kolorze pomarańczowym.Wymiary:Szerokość wyrobu: 1.7 cm Długość bez zawieszki: 2.2 cm Przybliżona waga: 1.4 gramDoskonała jakość wykonania gwarantowana.Do każdego produktu dodajemy eleganckie pudełko i metkę jubilerską z pustym miejscem na cenę - tak przygotowana biżuteria staje się idealnym prezentem.\nPrześliczny wisiorek kamea wykonany w całości ze złota o próbie 0,585 / 14 karatów z awenturynem  o kolorze pomarańczowym. Wymiary: Szerokość wyrobu: 1.4 cm Długość bez zawiesz... Pełen opis produktu 'wisiorek kamea ,złoto 585/14k i awenturyn' »\nPrześliczny wisiorek kamea wykonany w całości ze złota o próbie 0,585 / 14 karatów z awenturynem  o kolorze pomarańczowym.Wymiary:Szerokość wyrobu: 1.4 cm Długość bez zawieszki: 1.7 cm Przybliżona waga: 1 gramDoskonała jakość wykonania gwarantowana.Do każdego produktu dodajemy eleganckie pudełko i metkę jubilerską z pustym miejscem na cenę - tak przygotowana biżuteria staje się idealnym prezentem.\nEstetyczny wisiorek wykonany w całości z gładkiego srebra najwyższej próby 0,925 z naturalnym awenturynem  w kolorze zielonym w połączeniu z kryształkami. Wymiary: Długość wyrobu... Pełen opis produktu 'wisiorek srebro i awenturyn' »\nEstetyczny wisiorek wykonany w całości z gładkiego srebra najwyższej próby 0,925 z naturalnym awenturynem  w kolorze zielonym w połączeniu z kryształkami.Wymiary:Długość wyrobu z zawieszką: 5 cm Szerokość wyrobu: 1.8 cm Przybliżona waga: 10.2 gram Długość kamienia: 2.1 cm Szerokość kamienia: 1.6 cmDoskonała jakość wykonania gwarantowana. Do każdego produktu dodajemy eleganckie pudełko i metkę jubilerską z pustym miejscem na cenę - tak przygotowana biżuteria staje się idealnym prezentem.\nOwalny wisiorek wykonany w całości z gładkiego srebra najwyższej próby 0,925 z awenturynem  w kolorze ciemno - zielonym. Wymiary: Grubość wyrobu: 0.7 cm Długość wyrobu z zawieszką:... Pełen opis produktu 'wisiorek z naturalnym awenturynem' »\nBransoletka z awenturynu czerwonego 10mm, na elastycznej, mocnej gumce, z przekładką metalową i przywieszką samolotem w kolorze antycznego brązu Pełen opis produktu 'Awenturyn czerwony' »\nBransoletka z awenturynu czerwonego 10mm, na elastycznej, mocnej gumce, z przekładką metalową i przywieszką samolotem w kolorze antycznego brązu\nWięcej o Awenturyn czerwony\nMetal: Srebro próby 925 (ocechowane w Polskim urzędzie probierczym) | Kamień: Awenturyn Wykończenie kamienia: Kaboszon Zawieszka: srebro 925 Długość: 18 cm... Pełen opis produktu 'Bransoletka 18cm, Awenturyn, 6x6mm,' »\nMetal: Srebro próby 925 (ocechowane w Polskim urzędzie probierczym) |Kamień:Awenturyn Wykończenie kamienia:Kaboszon Zawieszka:srebro 925 Długość:18 cm Wymiary kamieni:6x6 mm Przeważający kolor:zielony Kształt:okrągły Zapięcie:brak - elastyczna (rozciągliwa żyłka) Kolekcja:Fasion Beads\nWięcej o Bransoletka 18cm, Awenturyn, 6x6mm,\nZestaw delikatny, elegancki i ponadczasowy! Podobno Awenturyn jest kamieniem, który działa pozytywnie na wszystko co jest związane z dobrobytem i bogactwem...można wierzyć lub nie, ale kamienie... Pełen opis produktu 'Awenturyn zielony w srebrze, komplet' »\nZestaw delikatny, elegancki i ponadczasowy! Podobno Awenturyn jest kamieniem, który działa pozytywnie na wszystko co jest związane z dobrobytem i bogactwem...można wierzyć lub nie, ale kamienie są naprawdę ładne:) Zarówno wisiorek jak i kolczyki mają kształt dużych prostokątów , ale wisiorek jest dużo większy niż kolczyki. Elementy ozdobne wykonane są ze srebra (925), bigle kolczyków otwarte, ale mogę wymienić na inne. Wisior: Z krawatką 6 cm, sam kamień 5 cm x 2,3 cm Zawieszony na skórzanym (też zielonym) rzemyku o długości 52 cm. Zapięciem jest srebrny federing (pr925), ale ładnie będzie też wyglądał na srebrnym łańcuszku. Kolczyki z biglami 6 cm, sam kamień 3,5 cm x 1,5 cm Gratis ozdobne opakowanie, idealnie na prezent.\nWięcej o Awenturyn zielony w srebrze, komplet\nWspaniały komplet składający się z 24 run i dodatkowej runy pustej w zestawie z ochronnym woreczkiem na kamienie. Znaki runiczne zostały wygrawerowane w awenturynie. Zielony awenturyn ... Pełen opis produktu 'Runy na zielonym awenturynie - zestaw' »\nWspaniały komplet składający się z 24 run i dodatkowej runy pustej w zestawie z ochronnym woreczkiem na kamienie. Znaki runiczne zostały wygrawerowane w awenturynie. Zielony awenturyn zmniejsza napięcie, daje wewnętrzną harmonię, pobudza kreatywność. Oczyszcza aurę. Jest wspaniałym medium do zwiększania wróżebnych właściwości run.Zestaw run w woreczku dodatkowo opakowany jest w ochronny kartonik.24 runy + runa pusta (Wyrd) wielkość kamieni: 2-2,5 cm\nWięcej o Runy na zielonym awenturynie - zestaw\nEfektowna i delikatna bransoletka wykonana z awenturynu 12 mm i zawieszki w kolorze złotym . Kamyczki nawleczone są na jubilerską gumkę silikonową. Pasuje na nadgarstek 16-17 cm. Pełen opis produktu 'Awenturyn - kamienie naturalne' »\nEfektowna i delikatna bransoletka wykonana z awenturynu 12 mm i zawieszki w kolorze złotym . Kamyczki nawleczone są na jubilerską gumkę silikonową. Pasuje na nadgarstek 16-17 cm.\nWięcej o Awenturyn - kamienie naturalne


Duszna atmosfera permanentnego strachu o własne życie. Swoista fascynacja dokonaniami groźnych psychopatów pochodzących z małego amerykańskiego miasteczka. Kolejne zabójstwa, tajemnice i krwawe zwroty akcji. W końcu – wychodzące na światłe dzienne mroczne sekrety bohaterów oraz złożone śledztwo nieustępliwego detektywa. Witajcie w Buckaroo, z którego (z bliżej nieznanych powodów) pochodzi aż szesnastu seryjnych morderców.\nPowyższy opis w telegraficznym skrócie prezentuje fabułę mrożącej krew w żyłach serii „Palcojad” autorstwa scenarzysty Joshuy Williamsona i rysownika Mike’a Hendersona. Na pierwszy plan w debiutanckim tomie niniejszego cyklu wysuwa się wątek agenta NSA Nicholasa Fincha, który przybywa do Buckaroo w poszukiwaniu przebywającego w tym miejscu kolegi – agenta FBI Eliota Carolla. Zaginiony funkcjonariusz FBI wsławił się schwytaniem niebezpiecznego psychopaty, Edwarda Warrena (tytułowego Palcojada), a w ostatnim czasie prowadził śledztwo, mające na celu wyjaśnienie tajemnicy morderców z Buckaroo. Finchowi w dochodzeniu pomaga tamtejsza szeryf Crane – była dziewczyna Palcojada. Jakby tego było mało, do miasteczka niespodziewanie powraca sam Warren. Dochodzi też do kolejnych morderstw, popełnionych przez zupełnie nowego zamaskowanego psychopatę.\nW drugim zbiorczym tomie serii Williamson konsekwentnie rozwija sylwetki poszczególnych postaci, a śledztwo Fincha i Crane staje się coraz bardziej skomplikowane. Doskonale wypada napięta relacja dwójki śledczych. Poznajemy pilnie strzeżoną tajemnicę tamtejszej pani szeryf, a agresywna natura agenta NSA coraz bardziej daje o sobie znać. Widać to choćby w śmiertelnym w skutkach pobiciu socjopaty oraz brutalnym przesłuchaniu enigmatycznego Palcojada – powyższe wydarzenia udowadniają nam jak cienka jest granica między praworządnością a psychopatią. Równie dobrze prezentuje się opętanie wielebnego Fairgolda, który w iście demoniczny sposób pragnie wyplenić wszelakie zło z przerażającego miasteczka. Największe słowa uznania należą się scenarzyście serii za postać tytułowego zabójcy, który momentami zachowuje się bardziej racjonalnie i normalnie niż pozostali bohaterowie komiksu. Duże wrażenie robią nagła przemiana, która zaszła w porwanej agentce Barker, oraz krwawy finał rzeczonego woluminu, potwierdzający kunszt amerykańskiego pisarza.\nJedyne, do czego mogę się przyczepić, to powolne tłumaczenie genezy morderczej natury mieszkańców Buckaroo. Poznajemy też mroczną kartę z historii miasta, kiedy to w latach pięćdziesiątych dwudziestego wieku do Buckaroo sprowadzono grupę groźnych osobników. Miejmy nadzieję, że Williamson jeszcze bardziej zamiesza w tym zabójczym kotle, a osobowość i motywacje nowego mordercy okażą się dla nas sporym zaskoczeniem.\nRzeczony cykl prezentuje się całkiem dobrze. To wybuchowa mieszanka soczystego thrillera psychologicznego, czarnego kryminału, opowieści detektywistycznej i horroru. Przekonuje sposób, w jaki autor ukazuje bogobojność anonimowych mieszkańców miasteczka oraz ich dążenia do ostatecznego pozbycia się z miasta wszystkich złoczyńców. Kapitalnym posunięciem okazało się odwrócenie ról kata i ofiary, a sylwetki przedstawionych szesnastu morderców to czysta maestria: o każdej z tych barwnych postaci śmiało można stworzyć osobną, przerażającą opowieść.\nDodajmy do tego sugestywne i pieczołowite ilustracje Mike’a Hendersona (zwłaszcza ukazujące sceny mordów i okaleczeń), mroczną kolorystykę świetnie współgrającą z rysunkami oraz zestaw apetycznych dodatków (szkice, plansze, alternatywne okładki, opisy scen), a otrzymamy komiks wysokich lotów. Oby zakończenie całej historii nas nie zawiodło.\nJoshua Williamson, Mike Henderson: „Palcojad. Tom 2” („Nailbiter: The Murder Edition Volume 2”). Tłumaczenie: Jacek Żuławnik. Wydawnictwo Egmont Polska. Warszawa 2019.


Pomoc drogowa - Strona 3 - BiznesMamy.pl\nPost autor: zdetka » 24 paź 2018 14:39\nWszystko zależy od tego, w jakim mieście szukacie pomocy drogowej? Jeżeli chodzi o Rzeszów, to ja polecam pomocdrogowa24.rzeszow.pl. Zawsze reagują szybko i nie ma z nimi żadnego problemu. Warto ich numer +48791507999 mieć zapisany w telefonie, tym bardziej że ceny naprawdę mają w porządku.\nPost autor: lana52 » 19 lis 2018 18:15\nJeśli natomiast ja miałabym polecić jakąkolwiek firmę specjalizującą się w oferowaniu pomocy drogowej, bez wątpienia byłaby nią golden cars z Wrocławia. To co wyróżnia ją od konkurencji to bez wątpienia fakt, że stara się pomóc tuz po przyjeździe na miejsce, bez konieczności transportowania samochodu do najbliższego warsztatu samochodowego.\nPost autor: hel.kul » 27 lis 2018 14:31\nJa przy okazji zostawiam namiar na dobrą pomoc drogową z Poznania: pomocdrogowa.w.poznaniu.pl. Panowie bardzo uczciwi, szybko przyjechali na miejsce kiedy zepsuło mi się auto. Śmiało mogę Wam ich polecić i taki kontakt zawsze warto sobie zapisać.\nPost autor: lana52 » 21 gru 2018 12:11\nPotwierdzam Zdetka ! Słyszałam o pomocdrogowa24.rzeszow.pl i podobno było bardzo sprawnie. Przede wszystkim szybko odebrali, a obsługa była bardzo miła. Ja już numer zapisałam w telefonie, chociaż mam nadzieję, że się nie przyda, hehe.\nPost autor: SzalonaMama » 28 gru 2018 17:55\nJeżeli interesuje Cię pomoc drogowa Mikołów to polecam Ci firmę jaką jest holujemy24. Ich pomoc drogowa na pewno bardzo Ci się spodoba. Znajdziesz tutaj wielu profesjonalistów którzy będą w stanie Ci pomóc w terenie bez holowania. Oraz lawety które dowiozą twoje auto pod każdy wskazany adres bądź warsztat.\nPost autor: Roman77 » 22 sty 2019 19:16\nDobrze, że w Polsce takie usługi stoją na naprawdę wysokim poziomie. Nie musicie się tym przejmować. Zawsze możecie skorzystać z assistance, co daje bardzo duży komfort w stresujących sytuacjach. Powinniście mieć to na uwadze.\nPost autor: mona80 » 02 lut 2019 12:04\nJa potrzebowałam pomocy drogowej w okolicach Wrocławia i zgłosiłam się do pomoc-drogowa-wroclaw-24h.pl. Szybko przyjechali i odholowali mój samochód do warsztatu. Jeżeli będziecie potrzebowali dobrej pomocy drogowej to polecam wam ich. Właściwie jest to najlepsza pomoc drogowa, z jaką miałam w ogóle styczność.\nPost autor: lorna77 » 11 kwie 2019 21:11\nJa też ostatnio musiałam korzystać z pomocy drogowej. U mnie była to firma Cobra Auto z Łagiewników Nowych. Bardzo dobrze się spisali, migiem pojawili się na miejscu, wszystko dobrze ogarnęli. Na plus fakt, że oferują klientom serwis mobilny na autostradzie A1, A2 czy drodze ekspresowej S8.\nPost autor: maros » 11 kwie 2019 22:51\nJa z kolei korzystałem z lubelskiej pomocy drogowej i tez zjawili się szybko a do tego to również sprawdzona blacharnio-lakiernia, więc zajęli się doprowadzeniem samochodu do dobrego stanu. Dobrzy spece, zdecydowanie mogę im wystawić jak najlepszą opinię.\nOstatnio zmieniony 12 cze 2019 21:39 przez maros, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: Inatka93 » 16 kwie 2019 18:55\nJak mogę porównać cennik holowania samochodu we Wrocławiu? Z jednej strony wydaje mi się, że oferta zaproponowana przez Pomoc Drogową Wrocław 24 jest korzystna, lecz z drugiej, nie mam żadnego odniesienia. Wdzięczna byłabym, gdyby ktoś rozeznany się wypowiedział. Oni akurat działają nawet w święta na drogach dojazdowych do Wrocławia, S8, A4 i na WOW.


IRS albo opcja CAP, czyli instrumenty pochodne, które zabezpieczą przed wzrostem oprocentowania kredytu - Biznes i prawo gospodarcze - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plBiznesIRS albo opcja CAP, czyli instrumenty pochodne, które zabezpieczą przed wzrostem oprocentowania kredytu\nautor: Roman Grzyb25.02.2011, 03:00\nPrzeciętny kredytobiorca raczej nie ma szans, żeby ustrzec się przed wzrostem kosztów obsługi kredytu na wypadek wzrostu stóp procentowych. Przy wysokich kredytach taki ruch bywa niezbędny.\nDecydując się na IRS, czyli transakcje zamiany stóp procentowych, podpisujemy z bankiem umowę i spłacamy kredyt po stałej stopie procentowej, która jest oczywiście wyższa niż oprocentowanie wynikające z umowy kredytowej.\nStała stopa lub CAP\nDla kwoty 3 mln zł na 3 lata możliwa do uzyskania stała stawka WIBOR to 4,93 proc.\n– Dopóki oprocentowanie kredytu jest poniżej tego poziomu, to jest to dla kredytobiorcy dodatkowy koszt, ale gdy oprocentowanie przekroczy tę stawkę, klient zaczyna zyskiwać – mówi Maciej Czerwiński z departamentu rynków finansowych BRE Banku.\nInnym rozwiązaniem jest kupno opcji CAP. Kredytobiorca płaci wówczas co miesiąc stałą premię uzależnioną od wysokości oprocentowania, które ma być wartością graniczną, przed przekroczeniem której chroni opcja. Jeśli stawka bazowa kredytu, czyli WIBOR, ma nie przekroczyć np. 3,9 proc., to ta premia kosztuje ponad 1 proc. kwoty kredytu. Przy kredycie dla firmy w wysokości 3 mln zł na 3 lata i marży w wysokości 2 proc. miesięczna rata wynosi 91 102 zł. Jeśli jednak kupimy opcje, która zabezpieczy nas przed wzrostem WIBOR-u powyżej 3,90 proc, to rata będzie o prawie 1,5 tys. zł wyższa. Jeśli jednak WIBOR dojdzie do 5 proc., to wówczas kredytobiorca, który kupił opcje, zacznie zarabiać. Przy poziomie 6 proc. jego miesięczne oszczędności wyniosą 1,5 tys. zł.\n– Takie instrumenty nie mogą być traktowane jako źródło zarobku, bo one mają dać firmie bezpieczeństwo. To jest jak ubezpieczenie mieszkania. Może się okazać, że z polisy nie skorzystamy, ale kupujemy święty spokój i świadomość, że nie będzie katastrofy finansowej – mówi Wojciech Kwaśniak, były szef nadzoru finansowego.\nChodzi więc o to, by mieć gwarancję, że fabryka wybudowana z kredytu cały czas będzie przynosiła zyski, mimo że wzrosną stopy procentowe i tym samym koszty obsługi kredytu. Takie opcje czy IRS-y oferuje większość banków w Polsce i mogą z nich korzystać nie tylko przedsiębiorcy. Także indywidualni klienci private banking mogą kupić instrumenty pochodne zabezpieczające przed podwyżką oprocentowania.\nJednak głównym nabywcą takich produktów są przedsiębiorstwa. Eksperci twierdzą jednak, że zainteresowanie tego typu ubezpieczeniami nie jest zbyt duże, choć ostatnio się zwiększa.\n– Firmy chcą się zabezpieczyć przed wzrostem oprocentowania kredytów zarówno w złotych, jak i w euro i coraz chętniej sięgają po transakcje terminowe – mówi Mikołaj Bąk, dyr. ds. instrumentów pochodnych w Raiffeisen Banku.\nPrzedsiębiorcy ciągle jednak pamiętają, jak skończyły firmy, które kupowały słynne opcje walutowe. Sporo nauczyły się też banki, które nie namawiają już każdego klienta do kupna takich instrumentów finansowych.\n– Nie wszyscy powinni je kupować. Jeśli rentowność firmy jest bardzo wysoka, to nie ma sensu kupować takiego zabezpieczenia, bo przedsiębiorstwo na pewno poradzi sobie nawet z dużą podwyżką oprocentowania. Ale jeśli ich rentowność jest rzędu kilku procent, to myślę, że lepiej się zabezpieczyć i mieć pewność, że ewentualne podwyżki oprocentowania nie zniszczą całego biznesu – mówi Maciej Czerwiński.\nKasia Cichopek(2014-08-24 18:53) Zgłoś naruszenie 00\nTrudno mi się zgodzić ze wszystkimi wypowiedziami. Nawet dobry biznes można zabezpieczyć, tylko należy sprawdzić, czy taki wariant jest opłacalny, czyli najprościej wyznaczyć wartość oczekiwaną.\nZ drugiej strony stopy procentowe nie specjalnie zmienne, zależy od długości finansowania.


Zostanie przeprowadzona próba uruchomienia systemów alarmowych - tvpodkarpacka\n5 czerwca 2017 aktualności\nZostanie przeprowadzona próba uruchomienia systemów alarmowych\nW dniach 6 – 8 czerwca br. w ramach ogólnokrajowego ćwiczenia pk. „RENEGADE – SAREX 17/I”, zostanie przeprowadzona na terenie województwa głośna próba uruchomienia systemów alarmowych. Tematem przewodnim wspomnianego wyżej ćwiczenia, organizowanego przez Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych oraz Rządowe Centrum Bezpieczeństwa i Komendę Główną Państwowej Straży Pożarnej będzie doskonalenie procedur ostrzegania ludności przed zagrożeniami z powietrza. W trakcie próby zostaną wyemitowane dwa sygnały alarmowe obowiązujące na obszarze kraju, zgodnie z załącznikiem do rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 7 stycznia 2013 r. w sprawie systemów wykrywania skażeń i powiadamiania o ich wystąpieniu oraz właściwości organów w tych sprawach (Dz.U. z 2013 r., poz. 96):\nPrevious Post:DREZYNKA „PRZEMYŚLANKA”\nNext Post:„OKO BEZ TAJEMNIC” odkrywamy tajemnice kliniki


Algi: wartość odżywcza i właściwości - PoradnikZdrowie.pl\nAutor: Thinkstockphotos.com Sprawdź, jakie wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne mają algi.\nWodorosty w kuchni to nie tylko składnik sushi, można je wykorzystywać jako dodatek do potraw z ryb, mięsa i sałatek, do zup, dań z makaronu, zapiekanek czy pizzy z owocami morza. Można je jeść na surowo, podsmażać, gotować. Suszone i prasowane listki nori to bardzo smaczne chipsy. Kombu w potrawach z nasion roślin strączkowych nie tylko podnosi ich smak i wartość odżywczą, ułatwia też trawienie. Spirulina jest smacznym dodatkiem do kanapek. Agar zaś zastąpi żelatynę. Wodorosty można kupić np. w dużych sklepach w stoiskach ze zdrową żywnością.\nalgi wartość odżywcza


Koronawirus a czarter jachtu | GlobTourist\nCo z rezerwacją jachtu ?\nPrzede wszystkim nie należy nadmiernie panikować. Jeśli masz już zarezerwowany jacht i zastanawiasz się czy pojechać na żagle, w pierwszej kolejności należy sprawdzić w jakim stopniu wirus rozwinął się w miejscu, do którego się wybierasz.\nW ostatnich dniach większość armatorów przedstawia swoją politykę dotyczącą działań w związku z sytuacją rozprzestrzeniania się wirusa w Europie oraz pozostałych kontynentach. Każdy armator podchodzi do tematu indywidualnie, dlatego nie możemy przedstawić jednego stanowiska. Poniżej przedstawiamy uogólnione propozycje:\n- jeśli macie rezerwację jachtu w regionie, co do którego został wydany zakaz podróży istnieje możliwość bezpłatnej zmiany rezerwacji na inny możliwy termin z wykorzystaniem wpłaconej kwoty za czarter. Jeśli nie będziecie mogli przełożyć rezerwacji na sezon 2020, będzie możliwość zarezerwowania terminu i przeniesienia wpłaty na sezon 2021. Jeśli cena czarteru będzie wyższa, będziesz musiał poryć koszty związane z różnicą wynikającą z zakresu cenowego, na który zostanie przełożona Twoja rezerwacja.\n- jeśli dokonacie rezerwacji w marcu, armator nie pobierze żadnej wpłaty rezerwacyjnej bądź pobierze zaliczkę w wysokości od 10 do 30%.\n- końcowa rata za czarter może zostać uiszczona na tydzień przed wyjazdem bądź w dniu zaokrętowania\n- jeśli nie możesz zrealizować rejsu w sezonie 2020 możesz otrzymać voucher na równowartość wpłaconej kwoty do wykorzystania w sezonie 2021\n- zwrot wpłaconej kwoty za rezerwację w przypadku, gdy władze danego kraju wydadzą zakaz podróżowania do kraju w związku z koronawirusem\nJednocześnie informujemy, że organizowane przez nas rejsy, których realizacje przewidzieliśmy na najbliższe tygodnie i miesiące odbędą się zgodnie z planem. Pamiętajmy, że jacht jest bezpiecznym sposobem na spędzenie wakacji o ile nie najbezpieczniejszym w obecnej sytuacji. Na jachcie jesteśmy z dala od dużych skupisk ludzi. Jednocześnie pamiętajcie, że to co nas może najbardziej ochronić przed koronawirusem to odpowiednia higiena i zachowanie środków ostrożności, a przede wszystkim stosowanie się do zaleceń wydanych przez Ministerstwo Zdrowia. Poniżej przypominamy zalecenia Ministerstwa Zdrowia:\n- podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką\n- zachowaj co najmniej 1 metr odległości między sobą a innymi ludźmi, szczególnie tymi, którzy kaszlą, kichają i mają gorączkę\n- jeśli masz gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu, zasięgnij pomocy medycznej\n- jeśli masz łagodne objawy ze strony układu oddechowego i nie podróżowałeś do Chin, pamiętaj o stosowaniu podstawowych zasad ochrony podczas kaszlu, kichania oraz higieny rąk i pozostań w domu do czasu powrotu do zdrowia, jeśli to możliwe\n- nie zaleca się używania masek na twarz przez zdrowych ludzi w celu zapobieżenia rozprzestrzenianiu się SARS-Cov-2\n- używaj maseczek tylko wtedy, gdy masz objawy ze strony układu oddechowego (kaszel lub kichanie), podejrzewasz u siebie infekcję SARS-Cov-2 przebiegającą z łagodnymi objawami lub opiekujesz się osobą z podejrzeniem infekcji SARS-Cov-2\nPonadto radzimy na bieżąco monitorować informacje zmaieszczane przez Ministerstwo Zdrowia oraz Główny Inspektorat Sanitarny.\nWszystkich, którzy mają dodatkowe pytania zapraszamy do bezporedniego kontatu z nami drogą mailową: info@globtourist.com lub telefonicznie pod numerem 506 131 202.


Odpowiadanie w temacie: ZSP ubezpieczenie dziecka przymus - Forum pomorska.pl\n~Kierowca obcy~ - 49 minut temu\n~Oele~ - 54 minut temu\n→ ZSP ubezpieczenie dziecka przymus\nOdpowiadanie w temacie: ZSP ubezpieczenie dziecka przymus\n[quote name="Adam Bąk" post="2250328" timestamp="1442207299"] Co jakiś czas nowa afera pojawia się w zsp na Kościuszkach. Ostatnio o nauczycielce co donosy anonimowe do gazet wysyła. Dziwnym trafem po interwencji dyrektorki wątek zniknął z forum. Co wy na to. Jakoś za tej dyrektorki afera goni aferę. Za poprzedniego dyrektora to było uczciwie, ktoś pamięta jakieś afery wcześniej na forum, ja nie. A teraz to sami widzicie i czytacie.[/quote]


I liga: Niespodziewany mecz na szczycie - Sport WP SportoweFakty\nW 9. kolejce I ligi koszykarzy dojdzie do spotkania lidera z wiceliderem. Miasto Szkła Krosno podejmie w środę Znicz Basket Pruszków. Sytuacja gospodarzy nie jest niespodzianką, lecz bilans przyjezdnych to największe zaskoczenie rozgrywek.\nPatryk Neumann 10 Listopada 2015, 16:08\nKrośnianie w przypadku wygranej zapewnią sobie komfortową, dwupunktową przewagę w tabeli. Odnieśli oni komplet ośmiu zwycięstw. W większości były to imponujące tryumfy. W sobotę Miasto Szkła rzuciło w Siedlcach 100 punktów. Jedynie GKS Tychy zdołał nawiązać walkę z drużyną prowadzoną przez Michała Barana. Znicz Basket to wicelider I ligi z bilansem 7-1. Pruszkowianie wygrywali z dużo większym trudem, lecz świetnie wykorzystali terminarz i fakt, że sześć spotkań rozgrywali u siebie. Jedynej porażki doznali 31 października w Tychach. Należy zaznaczyć, że starcie lidera z wiceliderem nie musi być wyrównane. Wysoka wygrana gospodarzy nikogo nie zaskoczy. Obie ekipy dysponują zdecydowanie innym potencjałem personalnym. Goście z Mazowsza spróbują jednak kolejny raz sprawić swoim kibicom miłą niespodziankę.\nInne ciekawe starcie odbędzie się w Tychach, gdzie zawita Max Elektro Sokół Łańcut. Miejscowy GKS wygrał pięć z sześciu ostatnich meczów a w niedzielę rozbił Spójnię aż 85:59. Środowe spotkanie to dla gospodarzy kolejny istotny test. W tym sezonie przegrywali już oni nieznacznie z czołowymi zespołami z Krosna i Warszawy. Łańcucianie osiągnęli jeszcze wyższy rezultat. Beniaminka z Katowic pokonali 100:49, lecz na wyjazdach wiodło im się ostatnio źle. Atutem gości będzie dłuższy o kilka dni odpoczynek. Trudno, zatem przewidzieć, jak potoczy się pojedynek w Tychach.\nLegia Warszawa powalczy o przedłużenie dobrej serii w Gliwicach. Choć z powodu remontu hali stołeczna ekipa musi przekładać kolejne mecze i grać na parkietach przeciwników to kolejni rywale nie są z najwyższej półki. Dzięki temu czas na zbudowanie formy po kontuzji ma na przykład Tomasz Andrzejewski, który w Inowrocławiu rzucił 13 punktów. Jego zespół wysoko wygrał i w Gliwicach może być podobnie. Gospodarze pokonali ostatnio Biofarm Basket Poznań, lecz nie zachwycili. Pojedynek beniaminków z dolnej części tabeli odbędzie się natomiast w Katowicach. AZS AWF Mickiewicz Romus legitymuje się bilansem 1-7. Jego rywal KSK Noteć Inowrocław zdobył punkt więcej. Gospodarze czekają na pierwsze domowe zwycięstwo i przerwanie serii sześciu porażek. Goście natomiast jeszcze nie wygrali na wyjeździe.\nO cztery punkty zagrają w Bydgoszczy. Astoria oraz SKK Siedlce wygrały do tej pory po trzy mecze. W obu klubach liczono na więcej. W poprzednim sezonie te zespoły toczyły zaciętą walkę o utrzymanie. Lepsza okazała się Astoria, lecz siedlczanie w drugiej rundzie zapewnili sobie ligowy byt. Teraz po rozszerzeniu I ligi play-outy rozstrzygną się po pierwszej rundzie, więc obie drużyny powinny powalczyć o uniknięcie nerwowej końcówki sezonu.\nRezerwy klubów z Tauron Basket Ligi w środowej kolejce będą osłabione, ponieważ Rosa Radom oraz WKS Śląsk Wrocław są zajęte grą w europejskich pucharach. Z tego faktu mogą skorzystać rywale. Radomianie pojadą do Poznania, gdzie ambitny beniaminek, Biofarm Basket powalczy o czwarte zwycięstwo w sezonie. Do Wrocławia przyjedzie Spójnia Stargard Szczeciński, która będzie zdecydowanym faworytem i ma szybką szansę, aby zapomnieć o niedzielnej klęsce. Wrocławianie wygrali tylko dwa mecze. Warto jednak docenić ich ambitny bój w Pruszkowie, gdzie punktem ulegli Zniczowi Basket. Było to w ostatnią niedzielę i również bez czołowych koszykarzy z podwójnymi licencjami.\nPojedynek jak za dawnych lat, lecz w II lidze. Tak można określić mecz w Kłodzku, gdzie przyjedzie Meritumkredyt Pogoń Prudnik. Dla gości to już drugi sezon na zapleczu TBL. W Prudniku wyciągnięto wnioski i zespół znalazł się w górnej części tabeli. Ciekawostką jest fakt, że słynący z trudnego terenu team lepszy bilans ma na wyjazdach - 3-1. Zetkama Doral Nysa gromadzi natomiast punkty tylko u siebie.\nBiofarm Basket Poznań - ACK UTH Rosa Radom / środa 11.11.2015 godz. 15:45\nZetkama Doral Nysa Kłodzko - meritumkredyt Pogoń Prudnik / środa 11.11.2015 godz. 17:00\nWKS Śląsk Wrocław - Spójnia Stargard Szczeciński / środa 11.11.2015 godz. 17:00\nGTK Gliwice - Legia Warszawa / środa 11.11.2015 godz. 18:00\nAZS AWF Mickiewicz Romus Katowice - KSK Noteć Inowrocław / środa 11.11.2015 godz. 18:00\nMiasto Szkła Krosno - Znicz Basket Pruszków / środa 11.11.2015 godz. 18:00\nAstoria Bydgoszcz - SKK Siedlce / środa 11.11.2015 godz. 19:00\nGKS Tychy - Max Elektro Sokół Łańcut / środa 11.11.2015 godz. 19:00\n18:00 KS Księżak Łowicz vs WKK Wrocław\nKto wygra w dwóch najciekawszych meczach 9. kolejki I ligi?\nMiasto Szkła Krosno i GKS Tychy\nMiasto Szkła Krosno i Max Elektro Sokół Łańcut\nZnicz Basket Pruszków i Max Elektro Sokół Łańcut\nZnicz Basket Pruszków i GKS Tychy\nI liga: Lider deklasuje rywala, cenne zwycięstwo Legii\nKoszykówka Suzuki 1LM AZS AWF Mickiewicz - ROMUS Katowice Polska GKS Tychy Miasto Szkła Krosno Rawlplug Sokół Łańcut Znicz Basket Pruszków Legia Warszawa Enea Abramczyk Astoria Bydgoszcz Zetkama Doral Nysa Kłodzko Pogoń Prudnik PGE Spójnia Stargard SKK Siedlce KSK Noteć Inowrocław GTK Gliwice Poznań ACK UTH Rosa Radom Biofarm Basket Poznań WKS Śląsk Wrocław Radom Prudnik Kłodzko Krosno Pruszków Siedlce Bydgoszcz Gliwice Warszawa Inowrocław Katowice Łańcut Stargard Wrocław Tychy


Orzechowe kule – Słodko-wytrawnie\nBoże narodzenie, Ciasteczka, Przekąski Słodkie, Przyjęcia i imprezy\nTo był całkowicie nie planowane wcześniej, że je zrobiłam, tak mi się przynajmniej wydaje…\nA wszystko się zaczęło od tego, że tak nie wiadomo skąd (przynajmniej takiej wersji się trzymajmy) się rozchorowałam i wyglądało na to że do świąt muszę zostać w domu!\nPo kilku dniach, kiedy to już było pewne poprosiłam moje koleżanki o przekazanie moich dupereli z biurka koledze który mieszka obok mnie.\nPod wieczór przyjechał Marek, daje mi moje rzeczy, ale coś jeszcze wyciąga z samochodu – ja patrzę a to taki wieeeelki słój!\nDaje mi go i mówi “dziewczyny prosiły żebyś uzupełniła 😀”\nNo na kogo jak nie na mnie można liczyć w takich tematach 🙂\nZa 2 dni miałam zaplanowaną wizytę u lekarza w okolicach pracy, więc składało się idealnie – nie to żebym nie wierzyła Markowi że dowiezie do dziewczyn…\nZatem odkopałam jakieś stare wynaleziska w zakładce “do zrobienia” i stwierdziłam, że te akurat świetnie pasują na przedświąteczny okres!\nWyszło ich coś w okolicy 40 więc myślę wypełnię słoik i trochę zostanie do domu…\nA tu okazało się że ten słoik jest tak pojemy że nawet nie starczyło na cały, więc domownicy nic nie dostali.\nZawiozłam do pracy, przekazałam, a po chwili mój telefon zasypały ochy i achy jakie one pyszne!\n…i, że z nikim się nie podzielą tylko zostawią dla siebie.\nZatem kolejnego dnia musiała być powtórka na sesję zdjęciową i dla domowników.\nCiasteczka (tak chyba je nazwać można) są proste i szybkie w wykonaniu i smakują niewiarygodnie dobrze, pasują i na święta i nie święta.\nWewnątrz mają cynamon i posikane orzechy włoskie, a w całości są lekko obtoczone w cukrze pudrze.\nNo nic, myślę że musicie ich po prostu spróbować i sprawdzić czy dziewczyny miały rację 😉\n230 g miękkiego masła (w temperaturze pokojowej)\nDodatkowo: 0,5 szklanki cukru pudru do obtoczenia\nMasło (to bardzo ważne) musi być dobrej jakości i być miękkie tj w temperaturze pokojowej, wyjmujemy je zatem z lodówki kilka godzin wcześniej.\nMasło ucieramy wraz z cukrem pudrem na puszystą jasną masę (końcówką do ubijania białek) – trwa to kilka minut.\nNastępnie zmieniamy na mieszadło i dodajemy ekstrakt waniliowy, sól, cynamon, mąkę – mieszamy cały czas na wolnych obrotach. Na koniec dodajemy posiekane orzechy włoskie i mieszamy.\nBlachę z wyposażenia piekarnika wykładamy papierem do pieczenia, z masy formujemy kulki wielkości mniejszego orzecha włoskiego i układamy na blasze w niewielkich odległościach od siebie. Mi na jednej weszły wszystkie 44 sztuki.\nTak wyłożoną kulkami blachę wkładamy teraz do piekarnika na minimum 30 minut a najlepiej 1h.\nSchłodzone kulki wstawiamy do piekarnika i pieczemy przez 10-12 minut.\nPo upieczeniu wyjmujemy na kratkę, czekamy chwilkę aż przestygną, po czym lekko ciepłe obtaczamy w cukrze pudrze – i to jest najtrudniejszy moment, bo cukier nie bardzo się ich chce trzymać, można obtaczać kilkakrotnie, ale że ja zwolennikiem cukru nie jestem więc tego nie robiłam aż tyle razy 😁\nCiasteczka trzymamy w zamkniętym pojemniku aby nie wyschły.\nSą idealne do kawki/herbatki/kakao i bez same też 😊\nKasza jaglana z krewetkami i sosem pomidorowym


Efekty po pierwszym roku na silowni - Forum SFD\nsłowa kluczowe: efekty , pierwszym , roku , silowni\nIlość wyświetleń tematu: 87564\nNapisał(a) 25 May 2002 12:32 PM\nPytanie skierowane jest do poczatkujacych..\nJakie macie (mieliscie) efekty po 1-1,5 roku na silowni?\nPiszcie wedlug ponizszych kolumn: (dane ofcoz wlasne ;])\nCo bralem: Kreatyna, Odzywki\nNapisał(a) 5 October 2017 3:03 PM\nSzacuny 3641 Napisanych postów 62454 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 675943\nKażdy z nas w pewnym wieku marzy o tym, aby jego sylwetka była dobrze umięśniona, a poziom tkanki tłuszczowej jak najniższy. Dlatego też zaczynamy treningi siłowe, staramy się odżywiać jak najlepiej i stosujemy zalecane suplementy.\nEfekty kształtowania sylwetki z reguły w ciągu pierwszego roku treningów są najlepsze. Obwody ciała, jego masa i siła idą szybko w górę. Jednak każdy organizm jest inny i niestety nie da się stwierdzić tego, jakie efekty osiągnie się w danej perspektywie czasu. Nie tylko dieta, treningi i regeneracja decydują o tym, jak zmieni się nasze ciało. Istotną rolę odgrywają również predyspozycje genetyczne, nasza równowaga hormonalna i to, z jakiego poziomu startujemy, oraz jaki tryb życia prowadziliśmy do tej pory.\nW celu określenia rezultatów treningowych, zdecydowanie warto skupić się na zmianach naszej sylwetki. Niekoniecznie na masie ciała, która wcale nie będzie świadczyła o efektach a na obwodach ciała i jego wyglądzie. Dlatego też warto co 1-2 tygodnie, rano na czczo dokonywać pomiarów obwodów ciała. Pomiarów najlepiej dokonywać jest stojąc, mięśnie napięte (w celu zniwelowania błędu wiotkiego ciała). Dokonujemy w ten sposób pomiarów, np. pośrodku długości mięśnia. Warto mierzyć obwody:\n- w pasie,\nZ kolei w dłuższej perspektywie czasu, np. co miesiąc dobrym wyznacznikiem zmian sylwetki będą jej zdjęcia. Warto, aby wykonywane one były zawsze w tej samej odległości, ubraniu, świetle i pozie, a nawet kilku.\nW ten sposób jesteśmy w stanie kontrolować efekty treningowe i w razie ich braku zmieniać odpowiednio kcal w diecie.\nTemat ten powstał w celu dyskusji o swoich efektach treningowych po roku. Zapraszamy do konsultowania zmian swoich sylwetek a w celu ich lepszego kształtowania, do zakupu profesjonalnej suplementacji: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION-p66600409.html\nNapisał(a) 25 May 2002 12:34 PM\nSzacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73998\njak mozesz pytac poczatkujacych jakie mieli przyrosty po 1,5 roku?to nie sa znowu tacy poczatkujacy\nja 1,5 roku temu(jak zaczynalem) mialem:\n29 w bicu\nok 90 w klacie\nwyciskalem ok 50kg\nteraz zobacz w profilu jakie zrobilem postepy,aha bralem tylko raz kreatynke olimpu\nZmieniony przez - van damme w dniu 2002-05-25 12:44:44\nNapisał(a) 25 May 2002 12:58 PM\npo 9 miesiacach cwiczen\nWzrost: bez zmian\nWaga: z 64 na 70\nBiceps: z 30 na 34\nKlatka: z 97 na 105\nCo bralem: kreatyna olimpu\nNapisał(a) 25 May 2002 12:59 PM\na i na plaskiej wypchnolem ledwo 38 kg teraz 90\nNapisał(a) 25 May 2002 1:58 PM\nRok temu miałem wagę 65kg bic 31 klata 92 wyciskanie 45.\nNapisał(a) 25 May 2002 2:12 PM\nZaczynalem z waga 59kg, bic 32, klata 88 wzrost 176 wyciskalem 50kg, barki 30kg\nteraz: waga 66kg bic 37 klata 97 wzrost 178 na plaskiej wyciskanie 70kg barki 62\nNapisał(a) 25 May 2002 2:36 PM\npo pierwszych 4 miechach intensywnych cwiczen (wczesniej na silke chodzilem tylko okazyjne i to z przerwami)\nbiceps: 30,5 cm - 32,5 cm\nklatka: 98 cm (nie pamietam ile mialem wteddy)\nwaga: 65 kg- 70 kg\nrekord na plaskiej: 60 kg - 75 kg (ostatnio spadl )\nco bralem : nic, tylko dieta\nNapisał(a) 26 May 2002 1:17 PM\nwaga : 85 na 90\nławka : 64 na 113\nprzysiad : 100x3 na 170\nciąg : 130 na 190\nbiceps : 35 na 39\nklatka : 96 na 109\nwyskok : 90 na 105cm\nogolnie to fajnie się ćwiczyło\nZmieniony przez - hans w dniu 2002-05-26 13:18:22\nNapisał(a) 27 May 2002 8:06 PM\nSzacuny 24 Napisanych postów 968 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37363\nPo 18 miesiacach cwiczen\nwzrost z 173 na 175\nwaga z 64 na 71\nbralem nic a teraz sobie zapodam kreatynke megabola\nbiceps z 31,5 na 37\nklata z 92-94 na 105-106\nNapisał(a) 27 May 2002 11:39 PM\nSzacuny 6 Napisanych postów 518 Wiek 54 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27888\nod IX 2001r. do teraz czyli ok.8msc\nwaga: z 65 na 80~\nbiceps: 32cm na 37cm (nie napompowane)\nklatka: 94cm na ~110cm\nwyciskanie klata: ~60kg na 90~kg\nbarki: 45kg na 70kg\nudo: 50cm na ok.60cm\npas: 72cm na 80~cm\nprzedramie: 27cm na 31cm\ncel: 45cm rzezby bicka i 200kg na klate mysle ze to bedzie za niedlugo ;D\nbrałem: kreatyna Ultimate Nutrition , 2x mass gain.\npo kreatynie skoczylo mi ok. 10kg na lawie,3-4kg na masie\n1massgain - ok.4-5kg masy\n2massgain - ok.3-4kg masy\nogólnie to nie narzekam tylko kuzwa nie moge tego przezyc ze jestem taki do dupy na klate w porownaniu do innych partii miesniowych\nno ale coz mysle ze do wakacji ciapne sete ;]]]]\nwaga:z 59 do 70,5\nbiceps:z 32 do 37\nklata:z 92 do ok.103\nrekord na plaskiej:pierwszy raz jak wogole wyciskalem to z trudem 40 teraz 95,5kg.\nbralem kreatyne ale malo mi dala\nile zrobic przerwy po pierwszym roku\nPomocy -i efekty na domowej siłowni


ESTEE LAUDER Re-Nutriv Ultra Radiance Liquid Makeup SPF 20 - Perfumeria Belle\nMAKIJAŻTwarzPodkłady / FluidyESTEE LAUDER Re-Nutriv Ultra Radiance Liquid Makeup SPF 20\nLuksusowy, płynny podkład, który wyrównuje i udoskonala odcień skóry, wygładzając ją i redukując widoczność drobnych linii,\nZawiera drobno zmielone pigmenty kosztownych kamieni szlachetnych: rubin, szafir, ametyst, mikrokryształy pereł z mórz południowych oraz koloidalny roztwór złota\nLUKSUSOWY PODKŁAD O WŁASCIWOŚCIACH ODMŁADZAJĄCYCH\n129,67 zł za 10ml\n2N1 DESERT BEIGE 3N2 WHEAT 1N2 ECRU 4N1 SHELL BEIGE 3W1 TAWNY 2C3 FRESCO 2W1 DAWN 1C1 COOL BONE 3N1 IVORY BEIGE\nZ każdą kolejną kroplą Re-Nutriv Ultra Radiance Liquid Makeup zyskujesz odmłodzoną, nieskazitelną i promienną cerę, którą zawdzięczasz połączeniu technologii rozpraszającej światło oraz unikalnym walorom nawilżającej formuły.\nPodkład klasy luksusowej. Drobno zmielone pigmenty kosztownych kamieni szlachetnych tj. rubin, szafir, ametyst, mikrokryształy pereł z mórz południowych oraz koloidalny roztwór złota i inne substancje pielęgnujące sprawiają, że Ultimate Radiance Makeup SPF 15 należy do absolutnie luksusowej klasy. Kremowy makijaż łatwo się rozprowadza i odznacza się trwałą siłą krycia o średniej mocy. efekt: Skóra o wyrównanym i naturalnym wyglądzie.


LINDSEY VONN Sport -\nbiegi narciarskie - pzn - freestyle - skeleton - łyżwiarstwo figurowe\nAmerykanka Lindsey Vonn wygrała w niedzielę zjazd alpejskiego Pucharu Świata w niemieckim Garmisch-Partenkirchen. Z trasy wypadła jej rodaczka Stacey Cook.\nNajwiększa gwiazda alpejskiego Pucharu Świata wraca do zdrowia po operacji złamanej ręki. Amerykanka doznała koszmarnej kontuzji podczas treningu w Górach Skalistych w Kolorado.\nŚwiat zachwycony formą i kreacją Lindsey Vonn [DUŻE ZDJĘCIA]\nLindsey Vonn poinformowała, że rehabilitacja po operacji prawego kolana przebiega prawidłowo i powinna być gotowa, aby przyszłym roku w Soczi bronić tytułu mistrzyni olimpijskiej w zjeździe. Amerykanka w pierwszej publicznej wypowiedzi po fatalnym...\nLindsey Vonn pokazała kontuzjowaną nogę [ZDJĘCIA]\nLindsey Vonn przeszła operację prawego kolana, po poważnej kontuzji, jakiej doznała podczas mistrzostw świata w austriackim Schladming. Na swoim profilu na Facebooku Amerykanka pokazała zdjęcie kolana. - No cóż, nie wygląda to za pięknie - napisała.\nCzterokrotna triumfatorka klasyfikacji generalnej Pucharu Świata w narciarstwie alpejskim Lindsey Vonn przeszła operację prawego kolana - poinformowała agencja Associated Press. Amerykanka doznała poważnej kontuzji na trasie supergiganta, pierwsze...\nNajbardziej utytułowana alpejka ostatnich lat Amerykanka Lindsey Vonn uległa bardzo groźnie wyglądającemu upadkowi podczas supergiganta, pierwszej konkurencji podczas mistrzostw świata w austriackim Schladming. To prawdopodobnie koniec sezonu dla...


> ROWER>Części rowerowe>Opony/szytki\nApidura Expedition Tool Pack (0,5L) Sakwa na narzedzia\nWodoodporna sakwa pod siodełko do...\n176,87 zł -5% 186,18 zł\nOpony/szytki Jest 15 produktów.\nContinental Opona GRAND PRIX 4- season Continental Opona GRAND PRIX 4-...\nOpona szosowa Continental Grand Prix 4 SeasonOpona szosowa na każdy sezon. Wysoka ochrona przed przebiciem i wytrzymałość wyróżniają oponę Grand Prix 4-Season. Cechuje się wysoką wydajnością i świetną przyczepnością do podłoża. W zawodach i na trasie kolarze zyskują na ekstremalnej wytrzymałości dzięki materiałowi DuraSkin® Opona szosowa Continental Grand Prix...\nContinental Dętka Rowerowa Tour 28 Slim Continental Dętka Rowerowa Tour...\nContinental Tour 28 (700C) Slim to dętka do wszystkich rowerów miejskich/ trekkingowych z 28-calowymi kołami, których opony mają szerokość od 1,1 do 1,6 cala. Opcjonalnie dostępny jest z zaworem Dunlop (DV 40 mm), zaworem Auto/Schrader (AV, 40 mm) lub Sclaverand / Presta / zawór francuski (SV, 42 mm). Continental Tour 28 (700C) Slim to...\nContinental Dętka MTB 27,5 Continental Dętka MTB 27,5\nWysokiej jakości dętka rowerowa firmy CONTINENTAL.CECHY:dętka MTBwentyl auto (Schrader) o wysokości 40mmrozmiar: 47-584/62-584 27,5x1,75-27,5x2,5wykonana z wysokiej jakości butyluwaga: 235g Wysokiej jakości dętka rowerowa firmy...


Chuck Rainey. Farciarz - TopGuitar.pl\nJakub Milszewski | TopGuitar 183\nNa przesłuchanie wszystkich nagrań, w jakich uczestniczył Chuck Rainey, należy poświęcić porządny urlop. Ale będzie warto. Rainey to jedna z absolutnych legend gitary basowej i człowiek, który uczestniczył w rewolucji, jaką było wprowadzenie elektrycznego basu.\nChuck Rainey, fot. Marcin Podgórski\nJakub Milszewski: Spotkaliśmy się kiedyś na Warwick Bass Camp. Co tam robiłeś?\nChuck Rainey: Byłem profesorem, uczyłem. A potem od razu pojechałem w trasę ze Stu Hammem i Ove Boschem. Nawet nie wiem, jak to nazwać – trochę występowaliśmy, trochę robiliśmy klinik, całość potrwała trzy tygodnie.\nOkej, pytanie na rozgrzewkę: wiesz, ile dokładnie albumów nagrałeś?\nNie, nigdy się jakoś nie przejmowałem liczbami. Ale wiem, że na mojej japońskiej stronie, chuckrainey.jp, jest cała lista wszystkiego, co zrobiłem, począwszy od 1969 roku.\nCzytałem trochę o tym i znalazłem jakieś totalnie niesamowite liczby. Ponoć jako muzyk sesyjny masz na koncie dwanaście tysięcy płyt.\nNie wydaje mi się. Może dwanaście tysięcy piosenek, ale nie albumów. Ale wiesz, ja tego nie liczę, bo to nie ma sensu. Na tej japońskiej stronie jest wszystko wyszczególnione i raczej nie jest to dwanaście tysięcy płyt.\nCofnijmy się w czasie do lat sześćdziesiątych. Wtedy gitara basowa stała się równie ważna co inne instrumenty.\nNie no, przecież kontrabas był już wcześniej ważny…\nMiałem na myśli elektryczną gitarę basową.\nA tak, to prawda, absolutnie. We wczesnych latach sześćdziesiątych jej używanie stało się zupełnie normalne. Choć było z tym jeszcze trochę problemów. Wielu twierdziło, że nie jest prawdziwy bas. Ale faktycznie, elektryczna gitara basowa zrównała się wtedy z innymi instrumentami.\nJak wspominasz te czasy, kiedy elektryczne basy pokazały swoją moc po raz pierwszy?\nTo się zaczęło jeszcze pod koniec lat pięćdziesiątych, wraz z rock’n’rollem. Muzycy rockandrollowi używali elektrycznych basów, bo miały dużą moc. Po prostu było je słychać. W bebopie też słychać bas, ale w r’n’b nie było takiego prawdziwego basu. W latach sześćdziesiątych za to bas stał się dominujący, właśnie dzięki elektrycznym instrumentom. Cieszę się, że w tym uczestniczyłem jako muzyk. Myślę, że naprawdę ważnym instrumentem stał się gdzieś w 1965, może rok czy dwa lata wcześniej.\nCo elektryczny bas wniósł do muzyki?\nMoc. Przede wszystkim jesteś w stanie go usłyszeć. Elektryczne instrumenty były o tyle specyficzne, że miały moc, żeby się przebić, podczas kiedy choćby w ówczesnym jazzie bas nie był słyszalny przez inne instrumenty w bigbandzie. Nie dało się go usłyszeć. Prąd przyniósł moc. To tak naprawdę wyciągnęło na światło dzienne podstawę muzyki i pokazało, czym ten bas naprawdę jest. Myślę, że basowi elektrycznemu muzyka popularna zawdzięcza więcej niż kontrabasowi. Dzięki niemu możesz słyszeć akord. Jeśli zespół gra akord G to słyszysz, że to jest akurat taki akord, a nie inny, bo bas trzyma dźwięk G. Przy innym instrumentarium linia basu bywała często nie do rozszyfrowania, przy czym oczywiście nie mówimy o muzyce klasycznej. Elektryczne basy mogły zaprezentować tę linię basu. Już zawsze była słyszalna.\nChuck Rainey, fot. Warwick\nCzyli po raz pierwszy wtedy w muzyce słychać było… prąd elektryczny.\nDokładnie! Szczególnie w niewielkich zespołach. Ale pamiętaj, że od pewnego czasu już w użyciu były gitary elektryczne – było je słychać wyraźnie, podczas kiedy basu nie. A on jest bardzo ważny i mówię to nie dlatego, że jestem basistą – choć kto wie, może właśnie dlatego tak mówię. Bas to podstawa. To on konstytuuje akordy, to on daje odpowiedni feeling. Gdzieś od wczesnych lat sześćdziesiątych aż po lata siedemdziesiąte, kiedy słuchałem płyty, mogłem ci dokładnie powiedzieć, kto gra na basie. Teraz się to zmieniło, bo każdy ma własne studio. Ale bas wtedy zyskał na wadze. Słuchanie tych dźwięków mnie pobudzało. Słuchałem dużo bebopu i grających tam kontrabasistów, szczególnie grających w niewielkich grupach, w trio lub kwartetach. Tam bas organizował tę muzykę. Kiedy ludzie go słyszeli, ruszali na parkiet.\nJak rola elektrycznego basu zmieniła się przez lata?\nJego rola w zasadzie się nie zmieniła, zmieniła się za to muzyka. Teraz masz mnóstwo producentów instrumentów, przez co brzmienie basu się nieco zmieniło. Poza tym są goście, którzy przyciągają uwagę odbiorców do basu: Marcus Miller czy Victor Wooten grają niezwykłą muzykę i pociągają masy. Wielu ludzi, którzy grają na innych instrumentach, chce, próbuje i potrafi grać na basie. Są pośród nich świetni trębacze czy saksofoniści. Ja też kiedyś grałem na trąbce, ale to była muzyka klasyczna i marsze. W ogóle sporo basistów grało kiedyś na trąbce. Z jakiegoś powodu bas i trąbka idą w muzyce ramię w ramię. No i jeszcze perkusja. Ci muzycy albo grali na pozostałych instrumentach, albo przynajmniej chcieliby. Ja zawsze chciałem grać na perkusji, ale to się nigdy nie stało, choć kiedy gram na basie to wyobrażam sobie, że to po prostu taka melodyjna perkusja. Wracając do pytania: brzmienie basu jest jednocześnie bardzo podobne, jak kiedyś, jak i od niego różne. Wielu producentów instrumentów dokłada coś do niego, modyfikuje jego parametry. Wciąż jeszcze czasami jestem w stanie podczas słuchania stwierdzić, jakiego rodzaju instrument został użyty. Zmiany to normalna rzecz – zarówno dźwięku, jak i funkcji instrumentu. Wielu dzisiejszych muzyków gra bardzo szybko, jest w ich grze mnóstwo ruchu, używają basu bardziej jak używaliby saksofonu czy trąbki. To jest zmiana. Ale wierz mi – wszystko jeszcze wróci do stanu, w jakim było dwadzieścia lat temu. Bas jest instrumentem wspierającym, nie prowadzącym. Ma wspierać, budować podstawę muzyki. Wrócimy do tego stanu. Ale znów – choć wielokrotnie bas wychodzi ze swojej roli, to przez specyfikę swojego brzmienia dalej jest tą podstawą, niezależnie od stylu muzyki. Bas dominuje, jest słyszalny, wzmacnia to, czym muzyka jest obecnie.\nA pamiętasz swój pierwszy elektryczny bas?\nJasne. To był Fender Precision 61’.\nWciąż go masz?\nI jak brzmi?\nWciąż brzmi świetnie. Szczególnie dla tego stylu muzyki, jaki grałem w latach 50-tych, 60-tych, 70-tych, 80-tych i 90-tych. Wciąż na nim gram i nagrywam. Nie występuję z nim, bo to bardzo stary instrument, chcę, żeby był bezpieczny, a czasami trudno jest zapewnić bezpieczeństwo instrumentowi na koncercie. Gram i nagrywam na nim jedynie w domu. Mógłbym go zabrać w trasę, ale musiałbym go cały czas mieć przy sobie.\nMusi być teraz bardzo drogim instrumentem.\nNawet nie wiem. W Japonii pewnie osiągnąłby wysoką cenę, ale nigdy tego nie sprawdzałem. Generalnie stare fendery są drogie, bo są dobre. Drewno jest świetne, suche. Brzmi znakomicie.\nA co z warwickami? Masz z nimi coś wspólnego, skoro pojawiałeś się na Warwick Bass Camp?\nBardzo podobają mi się ich kształty. Szczególnie fajnie wyglądają streamery. Mam zresztą jednego streamera, ale na Bass Campie miałem japońskiego xotica. To bass w stylu P-bass – zarówno gryf, jak i korpus ma w rodzaju precisionów. To mi pasuje. Streamery także bardzo lubię. Używam też wzmacniacza Warwick LWA1000. To świetna głowa, dwukanałowa. Kiedy uczę, do jednego kanału podpinam podkłady, do drugiego bas. No i to niewielki wzmacniacz. Bardzo łatwo się go transportuje, ma fajną, praktyczną torbę. To bardzo przydatne w podróży.\nJak to się stało, że zostałeś nauczycielem na tych obozach Warwicka?\nKtóregoś razu zostałem zaproszony jako gość. Hans-Peter Wilfer, właściciel Warwicka, jest bardzo sympatyczny i poprosił, żebym zajrzał. Wpadłem na kilka dni, spędziłem tam świetny czas. Kiedy wyjeżdżałem, Hans-Peter poprosił, żebym w następnym roku wpadł już jako profesor. Zgodziłem się od razu. Ot, cała historia.\nNauczanie młodych ludzi traktujesz jako misję?\nTo zawsze była moja misja. Myślę, że dla młodszych generacji to zawsze fajnie posłuchać, co starzy mają do powiedzenia. Niektórzy biorą to do serca, niektórzy nie. Kiedy ja zaczynałem, nie miałem się od kogo uczyć – starsze generacje nie znały elektrycznego basu, ale mogli mnie sporo nauczyć o samej muzyce. Miałem szczęście, że miałem dookoła wielu starszych ode mnie ludzi, którzy sporo mi opowiedzieli o muzyce i basie. Dlatego uważam, że przekazywanie wiedzy jest ważne. Przez całą karierę wydałem chyba z siedem podręczników i kilka DVD, na których opowiadam – oczywiście z mojego punktu widzenia i w oparciu o gatunki, którymi się zajmuję – o moim podejściu do muzyki, o tym, dlaczego ją kocham. Myślę, że to jest właśnie ważne – powiedzieć młodym, co sądzimy o muzyce. Harmonia i teoria zawsze będą takie same. Liczy się podejście, charakter, jaki się wkłada w dźwięki.\nJaka jest najważniejsza rzecz o której trzeba pamiętać podczas gry na basie? Trzymanie rytmu, kontakt z bębniarzem, znalezienie feelingu?\nZ mojego punktu widzenia najpierw trzeba poznać instrument – co potrafi, czego nie. Instrumenty wydają się podobne, ale tylko z wyglądu, podczas gdy tak naprawdę są różne. To zupełnie jak z kobietami. Mogą być podobne do siebie, ale nie ma dwóch takich samych. Powiedziałbym: najpierw naucz się instrumentu. Zobacz, co umie, co może. A potem dla mnie zawsze najważniejsze było granie z kolegami z zespołu, a nie granie dla publiczności. To może brzmieć dziwnie, bo ludzie myślą, że gramy dla publiki. I tak w zasadzie jest, ale przede wszystkim gramy dla siebie. Moja radość z gry wynika z tego, że wiem, z kim pracuję. Mam na przykład gitarzystów, z którymi gram, których styl bardzo mi się podoba. Podczas gry będę bardziej skupiony, żeby zadowolić właśnie ich, a nie słuchaczy. Tak właśnie zabłysnęliśmy w branży – przede wszystkim graliśmy dla samych siebie. To pozwoliło nam tworzyć muzykę, której się dobrze słuchało. Są ludzie, którzy mówią, że grają dla publiczności. Być może tak właśnie powinno być, ale ze mną tak nie jest. Ja gram dla kolegów, z którymi stoję na scenie. To ich chcę zadowolić, a oni chcą zadowolić mnie. To jak w drużynie koszykarskiej. Tylko w ten sposób możemy odnieść sukces.\nA grasz też dla siebie?\nSzczerze? Nie gram dla siebie samego. Kurczę, nikt mnie nigdy o to nie zapytał… Ale nie, nie gram dla siebie, gram dla kolegów z zespołu. Jedyną rzeczą, jaką w tym wszystkim robię dla siebie, jest przygotowywanie się i poznawanie instrumentu. A wszystko po to, żeby potem podczas gry nie zastanawiać się nad tym, jak wykonać to, co chodzi mi po głowie. Na scenie chcę się skupiać tylko na tym, co fajnego mogę jeszcze zrobić. Wykonanie powinno przyjść automatycznie. Ale gram już wystarczająco długo, żeby to już mieć opanowane. Niemniej nigdy nie gram dla Chucka. Gram dla ciebie, dla kumpla z zespołu. Oczywiście, gram pewne rzeczy, które lubię, mam jakieś ulubione zagrywki, ale lubię je dlatego, że pasują do całości. Nigdy jednak nie myślę podczas grania o sobie.\nNagrywałeś z całym mnóstwem wspaniałych muzyków. Byli to między innymi: Quincy Jones, Dizzy Gillespie, Aretha Franklin, Marvin Gaye, Steely Dan, Ry Cooder… Pamiętasz jakąś najbardziej szaloną, najdziwniejszą sesję z którymś z nich?\nW życiu znalazłem się w wielu bardzo dziwnych sytuacjach… Sporo tych sesji było niezwykłych. Ale patrzę na to zawsze jako na muzykę oraz pracę. Jest wiele opowieści o dziwnych rzeczach, ale teraz przychodzi mi do głowy praca z Donaldem Fagenem i Walterem Beckerem. To było niezwykłe, ale muzyka była wspaniała. Niemniej, niezależnie od tego, co by się nie działo, to jest muzyka, a ja mam do wykonania pracę. Muszę też dodać, że te dziwne rzeczy niekoniecznie musiały być niemiłe. Czasami wynikały na przykład z innego systemu pracy w studiu. Widzisz, podstawową sprawą podczas tworzenia nagrania jest obcowanie z różnymi osobowościami. A nie ma dwóch takich samych ludzi, nikt z nas też nie jest bez wad. Czasami po prostu nie do końca rozumiesz, co dany artysta chce osiągnąć, on nie potrafi ci tego przekazać albo sam nie jest tego do końca świadom. Musisz wtedy po prostu pomóc swoim doświadczeniem. Walter i Donald są dobrymi kumplami. Kocham całą muzykę, jaką razem stworzyliśmy, lubię ją grać. Jeśli miałem jakiś problem z pracą z nimi, to trwało to jakieś pięć minut, bo muzyka była tak dobra, że przykrywała wszystko. Mieli też świetnego producenta Gery’ego Katza i chcieli zrobić dobrą płytę. Cokolwiek się działo, to było po prostu częścią życia. Wiesz, czasami wychodzisz z domu, a pies wybiega zza rogu i gryzie cię w łydkę. To też niespodziewane, ale tak to już jest. Nie oczekujesz przecież, że piec cię ugryzie, ale jednocześnie nie możesz się spodziewać, że przez całe życie nie stanie ci się nic złego czy zaskakującego. Nie narzekam więc na to. Kiedyś się skarżyłem, ale mama powiedziała mi: „Chłopcze, coś z tobą nie tak. Nie ma sensu uskarżać się na coś takiego”. Nie narzekam więc. Kocham pracować z wszelkimi ludźmi i zawsze daję z siebie wszystko, bo poprosili przecież o granie na basie mnie, a mogli poprosić kogokolwiek innego, jest przecież wielu lepszych ode mnie. Dlatego jestem farciarzem.\nNext article Nowości Takamine na NAMM Show 2019\nPrevious article RockBoard Power Block – Multizasilacz


Dlaczego i jak pytać o zgodę. Świadoma zgoda jako warunek prowadzenia badań etnograficznych z udziałem dzieci – Poradnia narkotykowa on-line\n1 Specyfika badań społecznych prowadzonych z udziałem dzieci\n2 Niezgoda dzieci\nW badaniach społecznych, żeby można było mówić o udzieleniu przez badanych świadomej zgody, osoby badane muszą po pierwsze zrozumieć na czym polegać będzie badanie, a po drugie dobrowolnie zadecydować, że wezmą w nim udział. Z pozoru wydawać się to może bardzo proste, jednak w praktyce sprawa może być dużo bardziej skomplikowana. Można mnożyć przykłady badań etnograficznych prowadzonych wśród przedstawicieli innych kultur, gdzie badacze nie zawsze potrafili dobrze wytłumaczyć badanym, na czym polega praca badawcza, albo samo odmawianie prośbie gościa było tak źle widziane, że niewyrażenie zgody nie było realną możliwością. W takich sytuacjach, choć badani nie sprzeciwiali się pracy badaczy, trudno uznać, że wyrazili świadomą zgodę. Podobne wątpliwości etyczne można mieć zajmując się tak zwaną antropologią we własnym domu, czyli badaniami, których terenem nie są odległe kultury, ale kultura, z której pochodzi badaczka. Zdarza się przecież, że osoba biorąca udział w badaniu robi to czując się w jakimś sensie zobowiązana i trudno jej odmówić. O ile jednak w badaniach prowadzonych wśród dorosłych można uznać obie strony za równie silne, a odmowę za możliwą, o tyle w badaniach prowadzonych z udziałem dzieci od początku wpisana jest duża nierównowaga sił wynikająca z samej relacji dorosły-dziecko. Ponieważ od dzieci wymaga się zwykle podporządkowywania się woli dorosłych, a w większości sytuacji społecznych – jak na przykład w szkole, czy w gabinecie lekarskim – rzadko pyta się dzieci o zgodę, czy choćby wyrażenie opinii – uzyskanie świadomej zgody w badaniach społecznych nabiera dodatkowej siły i nadaje relacji dorosły–dziecko specyficznego charakteru. Dziecko nie jest w relacji z badaczką/badaczem kimś, kto ma się podporządkować i udzielać „właściwych odpowiedzi”, ale osobą, której opinia jest istotna.\nW ramach pracy w Interdyscyplinarnym Zespole Badań nad Dzieciństwem UW, od 2013 roku zajmuję się prowadzeniem badań etnograficznych wśród dzieci. Prowadziłam wywiady indywidualne i grupowe z dziećmi w różnym wieku, jeździłam też na kolonie letnie, gdzie prowadziłam obserwacje i brałam udział różnych aktywnościach kolonijnych. Jestem też współautorką „Kodeksu dobrych praktyk w badaniach z dziećmi” (do pobrania ze strony www.childhoods.edu.pl), w którym przedstawione zostały szczegółowo założenia etyczne i metodologiczne badań etnograficznych z udziałem dzieci. W niniejszym artykule, opierając się na zdobytych w trakcie pracy w Interdyscyplinarnym Zespole Badań nad Dzieciństwem wiedzy i doświadczeniach badawczych, zajmuję się tematem świadomej zgody w badaniach z dziećmi i tym, dlaczego jej uzyskanie jest koniecznym warunkiem prowadzenia tego typu badań.\nSpecyfika badań społecznych prowadzonych z udziałem dzieci\nPolskie prawo nie wymaga od badaczy zdobycia świadomej zgody od dzieci-uczestników badań. Wymaga jedynie zgody rodziców albo opiekunów. Badaczki i badacze pracujący w nurcie tak zwanych nowych studiów nad dzieciństwem (new childhood studies) nie mają jednak wątpliwości, że uzyskanie świadomej zgody dzieci-uczestników badań jest podstawowym warunkiem, bez spełnienia którego takie badania w ogóle nie powinny być prowadzone. Wynika to ze sposobu postrzegania dziecka: dziecko nie jest według badaczek i badaczy „niedokończonym dorosłym”, kimś, kto dopiero „się staje”, ale pełnoprawnym aktorem życia społecznego, którego należy słuchać z równą uwagą i powagą, z jakimi słucha się dorosłych uczestników badań.\nChociaż prawo do takiego traktowania gwarantuje dzieciom ratyfikowana przez Polskę 7 czerwca 1991 „Konwencja o prawach dziecka”, w szczególności zaś jej artykuł 12, mówiący, że „Państwa-strony zapewniają dziecku, które jest zdolne do kształtowania swych własnych poglądów, prawo do swobodnego wyrażania swych własnych poglądów we wszystkich sprawach dotyczących dziecka, przyjmując te poglądy z należytą wagą, stosownie do ich wieku oraz dojrzałości dziecka”, w praktyce wciąż jeszcze zbyt rzadko dzieci pytane są o opinie w dotyczących ich sprawach. Celem nowych studiów nad dzieciństwem jest zrozumienie w jaki sposób dzieci postrzegają świat, co o nim myślą, jak go doświadczają. Prowadzone wśród dzieci badania etnograficzne mają za zadanie sprawić, żeby głos dzieci został usłyszany i wzięty pod uwagę.\nProwadzenie badań z udziałem dzieci napotyka na dwa rodzaje trudności, których przyczyna tkwi w niemożliwych do całkowitego zniwelowania różnicach między dorosłymi a dziećmi. Pierwsza grupa trudności ma charakter metodologiczny – dorośli i dzieci posługują się trochę innymi językami, inaczej komunikują, używają innych środków wyrazu. A zatem badaczki i badacze muszą znaleźć taki sposób zadawania pytań, który pozwoli dzieciom się wypowiedzieć. Służyć mają temu przede wszystkim tak zwane metody partycypacyjne – rysowanie, opowiadanie historii, odgrywanie scen. W ten sposób badaczki i badacze próbują odejść od „dorosłego”, narracyjnego sposobu opisywania świata i wsłuchać się w opowieść tworzoną przez dzieci. Badaczki i badacze próbują stworzyć przestrzeń, w której dzieci czują się dobrze i bezpiecznie, przestrzeń nie kojarzącą się z dyscyplinowaniem i poprawnymi lub niepoprawnymi odpowiedziami (dlatego na przykład szkoła jest często uznawana za miejsce niesprzyjające prowadzeniu badań etnograficznych z udziałem dzieci). Prace stworzone podczas badań nie są natomiast traktowane jako skończone dzieła, które należy poddać analizie, są raczej pretekstem do rozmowy z dzieckiem, próbą zbliżenia się do jego świata.\nDruga trudność wynika wprost ze wspomnianej już nierównowagi sił między dorosłym a dzieckiem i ma charakter etyczny. Dorośli i dzieci, czy tego chcą czy nie, są uwikłani w relacje władzy. Dzieci są na wiele sposobów socjalizowane do posłuszeństwa wobec dorosłych, natomiast w badaniach etnograficznych posłuszeństwo i potrzeba bycia „grzecznym dzieckiem” stanowią raczej przeszkodę dla relacji między badaczką, a badanymi.\nW mojej własnej praktyce badawczej „grzeczność” dzieci i ich chęć udzielenia poprawnych odpowiedzi często utrudniały dotarcie do tego, co było ich niezależną, odrębną wiedzą. Szczególnie trudne było to w badaniach, które prowadziłam z dziećmi w wieku 9-11 lat na temat zdrowia, których celem było poznanie opinii dzieci i dziecięcych praktyk dotyczących zdrowego życia. Większość dzieci, z którymi rozmawiałam, odbyła już wiele lekcji na temat zdrowia w szkole. Im bardziej były „grzecznymi dziećmi” i „dobrymi uczniami/uczennicami”, tym dokładniej powtarzały to, czego się na tych lekcjach dowiedziały. Mam wrażenie, że dotarciu do bardziej niezależnych opinii dzieci pomogły w tych badaniach dwie rzeczy. Pierwszą z nich była praca w małych grupach fokusowych. Dzieci w grupie złożonej ze swoich koleżanek i kolegów czuły się silniejsze i po pierwszych chwilach onieśmielenia zaczynały żartować i rozmawiać między sobą. Ponieważ siedzieliśmy w kółku na podłodze, a ja i moja koleżanka-badaczka, nikogo nie uciszałyśmy, nie poprawiałyśmy, nie mówiłyśmy, jak ma być, atmosfera odpytywania dziecka przez dorosłego (bardzo przeze mnie odczuwana w sytuacji wywiadów indywidualnych) trochę słabła. Dodatkowo, wobec grupy znających się, dobrze się ze sobą czujących dzieci, to to osoba dorosła może się czuć onieśmielona i trochę bezradna, co dodatkowo zmieniało układ sił. Po drugie, dotarciu do dziecięcych opinii na temat zdrowia służyły zadania, w których dzieci w jakiś sposób zapominały o dobrych i złych odpowiedziach i zaczynały się bawić całą sytuacją. Poproszone o narysowanie zdrowego i niezdrowego człowieka zaczynały na przykład wyliczać wszystkie cechy niezdrowego człowieka, a dodawanie jego kolejnych wad zdawało się sprawiać im coraz większą przyjemność.\nBadaczka: A teraz narysowałaś tutaj niezdrowego?\nDziecko 1: Jeszcze będzie miał w kieszeni taki pasek i będzie miał w kieszeni coca-colę, hihi.\nDziecko 2: O, narysuję mu jeszcze w kieszeni tego, hot-doga, haha.\nDziecko 1: Moja będzie też będzie taka rozpięta i w ogóle.\nDziecko 2: Haha, coca-colę i jeszcze hot-doga mu narysuję, haha. Jeszcze parówkę mu narysuję i jeszcze będzie miał… jeszcze, będzie jeszcze…\nDzieci coraz bardziej się śmiały i dorysowywały swoim niezdrowym postaciom kolejne atrybuty niezdrowia: zaniedbanie („rozpięta i w ogóle”, „nieuczesana”), uzależnienie (papierosy i alkohol) i wreszcie chuligaństwo. Związek między zdrowiem a chuligaństwem raczej nie miałby szans się ujawnić, gdyby dziewczynki nie zapomniały na chwilę o grzeczności i nie oddały się zabawie.\nDzięki temu przykładowi widać także, jak bardzo w badaniach prowadzonych wśród dzieci kwestie etyczne i metodologiczne są ze sobą powiązane. To, co etyczne – próba oddania dzieciom przestrzeni, sprawczości, władzy, sprawia, że dotarcie do wiedzy i opinii dzieci w ogóle staje się możliwe.\nTe dwa aspekty spotykają się również w kwestii świadomej zgody. Ma ona na celu upodmiotowienie dziecka, pokazanie mu, że jest ważne, że sytuacja badawcza to sytuacja, w której to dziecko – jego wola i opinia – się liczą. Takie zdefiniowanie sytuacji jest pierwszym krokiem, który umożliwia – a w każdym razie ma szansę umożliwić – dotarcie do świata dziecka, to znaczy wyjście poza relację opartą na władzy dorosłego i posłuszeństwie dziecka, które chce udzielić właściwiej odpowiedzi. Z praktyki badawczej wiem, że dla dzieci sama prośba o podpisanie dokumentu – takiego, jaki podpisywali wcześniej rodzice – może mieć istotne znaczenie. Dzieci rzadko lub nigdy proszone są o podpisywanie czegokolwiek, dlatego moment składania podpisu, który jest jednocześnie chwilą rozpoczęcia się badań, może mieć znaczenie performatywne. Stanowi początek badania, w którym dziecko i dorosły mają uczestniczyć na równych prawach.\nTrzeba oczywiście zastrzec, że sytuacja ta nigdy nie jest do końca równa, dorosły pozostaje dorosłym, dziecko pozostaje dzieckiem, i ostatecznie to dorosły ma władzę. Należy jednak podjąć starania, żeby tę władzę zwiesić, jak również zachować uważność na niewerbalną i nie wprost wyrażoną niezgodę dzieci.\nPonieważ pośrednikami między dziećmi a badaczkami są zawsze rodzice lub opiekunowie, dziecko może wyrazić niezgodę na badanie jeszcze zanim w ogóle spotka się z badaczką lub badaczem. Żeby umożliwić dziecku wyrażenie świadomej zgody, której warunkiem jest zrozumienie charakteru badania, należy zapewnić dziecku dostęp do informacji na jego temat. We wszystkich prowadzonych z dziećmi projektach Interdyscyplinarnego Zespołu Badań nad Dzieciństwem, przygotowywałyśmy ulotki przeznaczone dla dzieci (w wersji dla małych dzieci – do czytania z rodzicami, i dla starszych dzieci i nastolatków do samodzielnego czytania), w których wyjaśniałyśmy, kim jesteśmy, jaki jest cel badania i jaki będzie miało ono przebieg. Dzięki temu te dzieci, które nie miały ochoty na udział w badaniach mogły odmówić na bardzo wczesnym etapie (i skorzystać z pośrednictwa rodziców), a dzieci, które miały ochotę wziąć udział – zrozumieć na czym będzie polegało badanie.\nZ mojego doświadczenia wynika, że dzieci w kontakcie z badaczką rzadko wyrażają niezgodę wprost. Chociaż zawsze mówimy dzieciom – zanim podpiszą formularz świadomej zgody – że w każdej chwili mogą swoją zgodę wycofać i zrezygnować z udziału w badaniu, a my nie wykorzystamy niczego, co powiedziały albo narysowały, taka sytuacja nigdy się nie zdarzyła. Zdarzyło się natomiast wiele innych sytuacji świadczących o tym, że dzieci wcale nie miały ochoty na udział w badaniu, i na takie właśnie sytuacje należy w badaniach prowadzonych z udziałem dzieci uważać.\nCzasami łatwo się zorientować już na samym początku, że dziecko nie ma ochoty rozmawiać z badaczką, a zależy na tym na przykład rodzicowi albo nauczycielowi. Rolą badaczki jest wtedy wytłumaczyć osobie dorosłej, że chęć dziecka jest podstawowym warunkiem umożliwiającym badanie etnograficzne. Dla badaczek bywa to oczywiście frustrujące – zdarzyło mi się jechać do innego miasta, żeby porozmawiać z dziećmi, które wyraźnie wolały grać w piłkę i wcale nie miały ochoty na rozmowę ze mną – jednak od zasad etycznych nie ma wyjątku (chociaż pokusa bywa silna), napiłam się więc kawy z rodzicami i wróciłam do Warszawy. Zdarzyło mi się też, że podczas badań prowadzonych w ośrodku kultury w trakcie tak zwanego lata w mieście, jeden z chłopców, chociaż podpisał formularz zgody, nie chciał wykonywać żadnych zadań i ze wszystkich sił starał się uniemożliwić to reszcie dzieci (pracowałam z grupą pięciorga dziewięciolatków). Kiedy zapytałam, czy ma ochotę tu być, bo przecież nie musi, z wyraźną ulgą wstał i poszedł na dwór. Inny chłopiec, w tym samym ośrodku kultury, w innej grupie fokusowej, nie zrobił żadnego z trzech pierwszych zadań. Pytałam, czy ma ochotę uczestniczyć w badaniu, odpowiadał, że tak, nie robił jednak ani rysunków, ani kolaży. Dopiero na ostatnie zadanie dołączył do grupy i wziął udział w rozmowie. Czasem dzieci na chwilę odłączają się od grupy, odchodzą na bok, robią gwiazdę albo dwie, a potem wracają. Czasem zaczynają się wygłupiać i żartować i zupełnie rozmontowują jakieś zadanie (w przypadku prowadzonych przeze mnie badań szczególnie często działo się to, kiedy rozdawałam dzieciom aparaty fotograficzne, prosząc, aby zrobiły w domu zdjęcia „zdrowych” i „niezdrowych” miejsc, i w zadaniach polegających na wspólnym opowiadaniu historii, kiedy każde dziecko dodaje kolejne zdanie do opowieści – tutaj historie zaczynające się od tego, że „Kazio obudził się rano i bardzo bolał go brzuch” często wymykały się spod kontroli, a dzieci – turlając się ze śmiechu po podłodze – wymyślały coraz straszniejsze przygody Kaziowi i jego rodzinie.\nCzasami trudno odróżnić, kiedy dzieci mają dość albo wcale nie chcą brać udziału w badaniu, a kiedy po prostu potrzebują chwili przerwy. Trzeba więc sprawdzać, pytać, dawać szansę wycofania się i wyjścia. Świadomą zgodę należy rozumieć nie jako jednorazowy akt – zgodziłaś się, klamka zapadła, teraz masz być grzeczna i wykonywać polecenia – tylko proces, w trakcie którego osoba dorosła ma być uważna i reagować na sygnały płynące od dziecka.\nZgoda dzieci na udział w badaniach społecznych nie jest wymagana przez polskie prawo, jednak jej pozyskanie jest szczególnie istotne zarówno ze względów etycznych jak i metodologicznych. Jego celem jest wzmocnienie pozycji dziecka wobec dorosłego, stworzenie sytuacji, w której dziecko czuje, że jego opinia ma znaczenie, a także – sytuacji, w której dziecko znajduje się dobrowolnie i w każdej chwili może się wycofać. Jest to warunek zarówno etyczny jak i metodologiczny do przeprowadzenia badania.\nŻeby wyrażenie świadomej zgody było możliwe, należy poinformować dziecko o tym, jaki jest cel badania i jaki będzie miało ono przebieg. Służyć temu mogą na przykład ulotki informacyjne skierowane do dzieci. Trzeba jednak pamiętać, że zgoda jest nie jednorazowym aktem, ale procesem, i że dziecko może swoją zgodę wycofać na każdym etapie badania. Ponieważ dzieci mogą swoją niechęć do udziału w badaniu wyrażać nie wprost, należy przez cały czas trwania badania zachować uważność na sygnały płynące od dzieci.\nZe względu na słabszą pozycję dziecka w wobec osoby dorosłej prowadzenie badań wśród dzieci wymaga szczególnej uważności, pozwalającej przynajmniej częściowo zniwelować nierównowagę sił. Służyć temu mają konkretne zalecenia metodologiczne, szczegółowo opisane w „Kodeksie dobrych praktyk” stworzonym przez Interdyscyplinarny Zespół Badań nad Dzieciństwem Uniwersytetu Warszawskiego. Zalecenia te dotyczą między innymi miejsca prowadzenia badań, używania metod partycypacyjnych do pracy z dziećmi, czy wreszcie sposobu pozyskiwania i rozumienia świadomej zgody.\nNa koniec chciałabym jeszcze zaznaczyć, że sytuacje, kiedy dzieci – mniej lub bardziej otwarcie – chciały wycofać się z udziału w badaniach zdarzały mi się w praktyce badawczej bardzo rzadko. Prowadziłam badania wśród dzieci na tematy dotyczące przede wszystkim rodziny i zdrowia i zwykle dzieci, z którymi rozmawiałam chętnie dzieliły się swoimi przemyśleniami i opiniami. Myślę, że dla dzieci – które wciąż rzadko uznawane są za ekspertów w dotyczących ich sprawach – badania etnograficzne, w których mają szansę wyrazić swoje opinie i być z zainteresowaniem wysłuchane, są często ciekawym i przyjemnym doświadczeniem. Jest również dobrą praktyką zadbanie o to, żeby dzieci miały dostęp do wyników badań, w których brały udział. Warto więc zadbać o stworzenie raportu z badań, którego forma będzie dla nich dostępna i zrozumiała. Przykładem takiego działania może być raport z badań prowadzonych z udziałem dzieci, które urodziły się dzięki metodzie in vitro dostępny na stronie childhoods.edu.pl, albo przeznaczone dla dzieci wersje książek naukowych serii dzieci/granice/etnografie, stworzonej przez Interdyscyplinarny Zespół Badań nad Dzieciństwem i Oficynę Naukową.


Obrodziło piórami. Kolejne przywileje dla Reporterów!\nWiadomości24 » Moje Trzy Grosze » Opinie » Obrodziło piórami. Kolejne przywileje dla Reporterów!\nData dodania: 2006-09-11 14:47\nPo niespełna trzech miesiącach istnienia gazety internetowej Wiadomosci24.pl przyznaliśmy niektórym autorom drugie pióra, czyli statuts Reportera. Kilku kolejnych autorów otrzymuje pierwsze pióro - Stażysta!\nDoceniamy autorów przede wszystkim za nadsyłane informacje, ale także za aktywność, wysoki poziom nadsyłanych tekstów oraz komentarzy.\nStatus Reportera, oznacza też dodatkowe przywileje, a zatem jeszcze większy wpływ na zawartość gazety Wiadomości24.pl. Otrzymują go dziś: Oliwia Piotrowska, Anna Wittenberg, Adriana Mateusiak, Paulina Nowicka, Ewa Kowalska, Daniel Siwak i Andrzej Zaranek .\nOliwia - doceniamy jej chęć podejmowanie trudnych tematów, wysoki poziom publicystyki oraz nadsyłanych informacji.\nAnia - tu nagradzamy inicjatywę, sprawność, reporterski nos, aktywność na polu informacyjnym.\nPaulina - jej artykuł "Samowola w Wesołej, czyli właściciel kontra urząd" budzi emocje do dziś. Dopiero po niej temat podjęli dziennikarze "Rzeczpospolitej" i tygodnika "Polityka". Tak trzymać!\nAdriana - szybko nadane relacje z zakończenia Tour de Pologne czy fotoreportaż o jeleniogórskim ZUS-ie to sól dziennikarskiej pracy.\nEwa - za wprawne oko, które potrafi wychwycić nieprawidłowości w Gdańsku; z jednej strony rozkopano ulice, by prowadzić prace archeologiczne, tymczasem zagraniczni turyści podziwiali... śmietniki.\nDaniel - starannie relacjonował Festiwal Dialogu Czterech Kultur; warto podkreślić jego refleks i pomysłowość w podejmowaniu tematów.\nAndrzej - dyskusja nad jego kandydaturą była niezwykle burzliwa. Status Reporter nie oddaje aktywności tego autora, ale doceniamy - w ten sposób - niezwykłą kulturę jego publicystycznych wypowiedzi, nagradzamy piękny język jakim się posługuje, doceniamy jego polemiki.\nDziś status Stażysty, czyli pierwsze pióro otrzymują:\nKamil Zganiacz - obecnie jeden z najaktywniejszych autorów w rubryce sportowej. Gratulacje za refleks!\nDamian Klamka - relacjonuje wydarzenia sportowe w najbliższej okolicy, np. spotkania piłki nożnej V ligi.\nRadosław Jastrzębski - kolejny autor chętnie relacjonujący wydarzenia sportowe.\nMirosław Naleziński - za próby reformowania języka polskiego oraz za szczegółowe informacje na temat błędów w akcji ratowniczej 11 września 2001 r.\nZbigniew Kowalewski - autor, który chętnie podejmuje zarówno tematy historyczne, jak i współczesne.\nMarcin Mizera - jego artykuły publicystyczne budzą emocje, a wiedza o zjawiskach nadprzyrodzonych jest wprost niezwykła - jakkolwiek to zabrzmiało!\nWszystkim serdecznie gratulujemy. Reporterzy (status - drugie pióro) już dziś otrzymują możliwość samodzielnego wybierania działu do jakiego nadsyłają teksty. Kolejne przywileje za kilka dni. Jakie? To niespodzianka jaką dla Was szykujemy!\nNa koniec gorący apel do wszystkich! Autorzy uzupełnijcie profil o dane dostępne tylko dla redakcji. Ułatwi to nam przesyłanie Wam nagród rzeczowych, książek do recenzji... To się już opłaca i będzie opłacać coraz bardziej! :)\nTagi: pomoc pióra nagrody reporter stażysta\nnie tylko okolica... Foto ludziska, foto! Zdjęcia nakręcają wszystkie media!\nwow :)) bardzo dziękuję Redakcji i gratuluję pozostałym :))))\nJeeeeee! Dziekuję serdecznie, gratuluje innym piórowiczom, zachęcam bezpiórowiczów do ciężkiej pracy, bo tu się to na prawdę nagradza!! Jejku, ale radocha:D\nO. Dziękuję i dopisuję się do gratulacji! Oby było nas niebawem jeszcze więcej!\nNo pięknie! To teraz Andrzej, zamiast pisać swoje CUDOWNE felietony będzie latał z aparatem po Warszawie:) - zaczyna już dzisiaj:) Koniec świata !\nNo prosze... Człowiek siedzi w pracy, przedziera sie przez tony e-mailów, na które trzeba odpisać.... Wchodzi na W24 a tu tekst "Obrodziło piórami. Kolejne przywileje dla Reporterów!" :-] Dziękuje redakcji za pióro bo się nawet go nie spodziwałem w to poniedziałkowe słoneczne popołudnie :-) Gratuluje Oliwii, Annie, Paulinie, Adriannie, Ewie i Andrzejowi podwójnego "opierzenia" ;-). Kamilowi, Radkowi, Damianowi, Zbyszkowi i Marcinowi gratuluje pierwszego pióra. Oby tak dalej... Pozdrawiam i miłego dnia wszystkim życze :-)\nDzięki wielkie :) Faktycznie t0mku, dwa pióra to bardziej jak rogi :) Gratuluję wszystkim rogaczom i jednorożcom :):) Pozdrawiam - Ewa :)\nno to gratulacje dla wyróżnionych :) zwłaszcza dla Łodzi :P\nCo za niespodzianka! Bardzo dziękuję!


W znanej firmie należy jednak gościć na dużo nowoczesne, nowatorskie rozwiązania. Tak tak w prowadzeniu liczy się tylko samo: efektywność. Ważna ją osiągnąć poprzez stosowanie do indywidualnego przedsiębiorstwa innych systemów sprzedaży, nowoczesnych technik produkcji, nowych maszyn, bądź same zatrudnianie nowych ludzi na zachowaniach, które pomogą rozwiązać duże problemy. Zazwyczaj firmy budują na tradycyjnych, sprawdzonych rozwiązaniach, przecież nie ustają w zdobywaniu wiedzy na temat najnowszych metod zarządzania.\nDrinkom ze sposobów efektywniejszego zarządzania produkcją, sprzedażą i transferem określonych w biurze również ich dokumentowaniem, jest wdrożenie nowych systemów informatycznych. Informatyka jest rzeczą, która jest za zadanie, za pomocą komputerów myślących za ludzi, czynić skomplikowane rzeczy prostymi. Innymi słowy, programy internetowe i nowoczesne systemy komputerowe chorują na planie odciążenie pracowników z pewnych celów i zaakceptowanie im na działanie się rzeczami, które proszą ich sylwetek oraz uczucia, natomiast nie tylko dobrej głowy do skomplikowanych obliczeń i zapamiętywania ważnych informacji.\nSą firmy, które zdobywają w domowych produktach informatycznych najnowsze rozwiązania technologiczne, dzięki którym praca spośród ich projektami istnieje ciągle jaśniejsza również bardziej dobra. Jeśli należy o platformy Comarch wdrożenia to jakieś spośród najważniejszych kryteriów, jakie powinniśmy przebywać pod uwagę przy wyborze oprogramowania do swojej nazwy. Liczba wdrożeń, czyli przedsiębiorstw, które chodzą na poszczególnej platformie, to solidny i pewny rób na zweryfikowanie wydajności danego towaru informatycznego.\nZanim zakupimy jakiekolwiek oprogramowanie, warto porównać kilka produktów innych marek, szczególnie pod kątem ich pracy, które mogą stanowić szczególnie istotne dla przedsiębiorstwa. W samych firmach najistotniejsza jest mnogość prac zaś ich nowoczesne dostosowanie do spraw, a w nowych maksymalna czystość i uproszczenie paneli, które ludzie mają wykorzystywać po wielokroć w porządku swojej książce, co da uniknąć ewentualnych błędów przy wprowadzaniu danych.\nTlumaczenie online wlosko polski


Dziwnówek - miejsce na twoje wakacje. Apartament na wakacje Dziwnówek - wakacje 2018 - Tanie wakacje za granicą all inclusive\nHome » Wczasy i wypoczynek » Dziwnówek – miejsce na twoje wakacje. Apartament na wakacje Dziwnówek – wakacje 2018\nWakacje 2018 zbliżają się wielkim krokiem. Większość Polaków jako miejsce letniego wypoczynku wybierze zapewne którąś z polskich, nadmorskich miejscowości. Według polskich statystyk to właśnie morze jest na czele listy z regionami wypoczynkowymi.\nWarto przyjrzeć się bliżej ofercie jaką dysponuje Dziwnówek. Piękna, czysta plaża, dużo zieleni, piaszczyste wydmy i rzadkie rośliny. Nie bez powodu morska woda tego regionu uchodzi za najczystszą na całym Pomorzu, podobnie z resztą jak i sama plaża. 18 kilometrów linii brzegowej sprawia, że można się zaszyć w spokojnym miejscu, z dala od tłumu plażowiczów i odpocząć, relaksując się szumem fal i śpiewem mew.\nPoza wylegiwaniem się na plaży warto zobaczyć port morski przy ujściu rzeki Dziwny i pospacerować Aleją Gwiazd Sportu w Dziwnowie. Z przystani w porcie odpływają też statki wycieczkowe. Taki rejs to prawdziwa przygoda.\nKoniecznie już teraz trzeba zarezerwować odpowiedni apartament na wakacje. Pomimo iż baza noclegowa polskiego Pomorza jest naprawdę imponująca to i tak w okresie letnim większość pokoi rezerwowana jest ze znacznym wyprzedzeniem.


Komisarz je w milczeniu | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Smaki » Komisarz je w milczeniu\nDwanaście powieści z komisarzem Montalbano czeka jeszcze na wydanie po polsku.\nO ile tutejszemu wydawcy będzie się chciało kopać z koniem, czyli z opornym rynkiem, który za to każdą pięćsetstronicową tandetę łyka jak gęś, byle miała angielskie lub skandynawskie nazwisko autora, ociekała wydzieliną z masakrycznie zdeformowanych trupów, a stróże prawa byli tylko odrobinę łagodniejsi w przemocy i nadużyciach od tych, których ścigają. Dlaczego nie pociąga nas w Polsce pełna życiowej werwy, sympatii do ludzi i uboga w gwałt saga komisarza z Vigaty?\nNo trudno, jestem z mniejszościowego Kościoła, którego kanon pism świętych właśnie się domyka: Andrea Camilleri, rocznik 1925, trafił dwa tygodnie temu w śpiączce do szpitala i jego stan odtąd nie ulega poprawie. Włoskie gazety drukowały wieść o tym wyżej od doniesień o bardzo poważnych sporach w koalicji rządzącej. Tylko piłka mogła być ewentualnie ważniejsza. W obecnej sytuacji należy założyć, że więcej już tomów...


Gryzienie drzwi w domu .\n» Gryzienie drzwi w domu .\n#1 2009-06-22 19:34:54\nWitam, ostatnio mój piesek zaczął obgryzać drzwi.\nWeteryniarz mówi, że ma on ok. 3 lata, ale czy 3 letni piesek może tak sie zachowywać ?\nMam też problem czym zabezpieczyć drzwi jeśli się da, przed gryzieniem ?\nOstatnio edytowany przez Diego96 (2009-06-22 19:35:20)\n"Bo miłość jest tylko w rodzinie..."\n#2 2009-06-22 22:02:13\nRe: Gryzienie drzwi w domu .\nNajprostsza metoda to posypanie pieprzem ale z drzwi pewnie się obsypie. Są preparaty, którymi spryskuje się powierzchnie i pies ich nie tknie. Popytaj u weta albo w zoologicznym\n#3 2009-06-23 01:50:17\nMy też mamy poobgryzane drzwi Yuka je łapie zębami i otwiera myślę więc o wycięciu kwadrata w dolnej części ,żeby sobie przez niego wychodziła.\nCo do wieku psa to haszczaki są wiecznymi dziećmi zawsze zachowują się jak szczeniaki\n#4 2009-06-25 11:42:04\nKurcze... My w drzwiach mamy już dziurę wielkości dwóch głów naszego psa... I trzeba wymienić...\n#5 2009-06-25 12:41:12\nI po co żeby nowe pogryzł ?\n#6 2009-06-27 10:44:31\nno wiesz, jakby nie patrzec racja... no ale jak to wygląda... coś się wymyśli żeby przestał gryźc;)\n#7 2009-06-27 20:58:37\nmoja sunia drzwi nie gryzie ale lozko uwielbia,no i buty a przedewszystkim to moje rece sa jej ulubiona zabawka,ale jak ja tego oduczyc??\n#8 2009-07-27 12:16:54\nNo...ja miałam ten sam problem z Achają, pogryzła 2 pary drzwi i trzeba było wymienić, nowe obiliśmy blachą...i...dała sobie spokoj - oczywiście nie od razu ale od roku jest spokoj.\n#9 2009-07-27 23:56:29\nnasz Rokisław boi sie ruszac np suszarki do ubrań<boi sie żeby na niego nie spadla .....więc jak miałam problem 'drzwiowy' po prostu stawiałam ją przy tych drzwiach wychodzac z domu.... inna moja metoda to obsypywanie miejsc zagrożonych pieprzem dookoła.. pozatym zostawiam mu jakies zabawki np piłke tenisową,butelke plastikową w czyms smacznym w srodku albo wielką kosc.....żeby mial zajęcie...\nOstatnio edytowany przez kostka (2009-07-27 23:57:25)\n#10 2009-07-28 00:18:30\nmoge powiedziec jedno napewno tak jak mi radzili nasi forumowicze.... piesunek musi czuc kto rządzi w domku....to działa!! wiem że hasiorki są słodkie i najchętniej by się je rozpieszczało ale niestety to bardzo inteligentna cwaniakowata rasa...\nmusimy byc konsekwentni....\nczy pies zachowuje sie tak jak jestescie w domu??\nmoja 7-latka ma na Rokiego duzy wpływ-np bawiąc się z nim miała na szyi dobrej jakosci gwizdek...gdy podczas zabawy z czymś przeginał głosno gwizdała---<pies ma dobry,wrazliwy słuch...ten hałas mu sie niepodobał wiec zrezygnował z tego złego zachowania> to mozesz zastosowac przy nadgryzaniu rąk\ngwizdek nie jest konieczny moze byc to nawet twój głos ale stanowczy!! nie wolno!! nie!! itp\n....ja gdy mój głos nie skutkował po prostu go 'GLEBIŁAM' jest to dla psa poniżające w tym momencie czuje kto rządzi napewno!\npozatym przed wyjsciem z domu wychodze jeszcze z psem,staram sie zeby sie wyzył<wybawił z psami.biegam z nim lub najczesciej spuszczam> wtedy mam wiekszą pewnosc ze nic nie zbroi bo bedzie zmęczony i usnie..\nOstatnio edytowany przez kostka (2009-07-28 00:19:24)\n#11 2010-06-18 14:04:57\nNo ja nie wiem czy to skuteczna metoda wychowawcza. Może i faktycznie pies jest poniżony, ale ponadto efekt jest taki (z własnego ogródka)\n- pies jako że należy do "głuchej" czasem na komendy rasy głuchnie jeszcze bardziej\n- przywołany pies nie podejdzie na odległość krótszą niż wyciągnięta dłoń\n- przy wyciąganiu reki do psa kuli sie - ok, jako własciciel mogę sobie mysleć że nie zaatakuje ze strachu, ale niedajboże ktos wykona do psa niebezpieczny ruch - atak murowany.\n- spuszczony pies przestaje wracać na komende\nKiedy dostałam psa ta metoda również wydawała mi sie własciwa, sprawdzona i wspaniała. A teraz oswajam swojego psa na nowo z tej głupoty.\nGwizdek dobry pomysł\nPies gryzie ręce? Nie machać nimi bardziej by je zabrać, bo go to prowokuje do dalszej zabawy, a powiedzieć poprostu "nie" i żeby nikt nie miał wyrzutów sumienia można zakończyć "siad" siada, dobry piesek i zaczynamy zajmowac sie czymś bardziej pożądanym.


Luxury Loft - Katalog firm Zorb\nSkontaktuj się z właścicielem tego wpisu Strona WWW: luxuryloft.pl Link nie działa/spam ?\nPełna nazwa firmy: Luxury Loft\nUlica, nr domu/nr lokalu: Mińska 25/46\nKod pocztowy: 01-247\nTelefon: 731 232 310\nOferujemy przedłużanie włosów Warszawa. Możemy zaproponować szereg zabiegów, które mają pobudzić Wasze cebulki włosowe. Chcemy żebyście byli zadowoleni. Mamy ofertę dla kobiet oraz dla mężczyzn. Prowadzimy konsultacje z naszymi pacjentami, dlatego zapraszamy Was do siebie. Wybierając nasze usługi otrzymacie pomoc, która da efekty w postaci gęstych włosów na Wasze głowie. Sami się przekonajcie odwiedzając nas.\nKolagen w tabletkach to nowoczesna metoda utrzymania zdrowia i urody. Wykorzystanie Kolagenu Naturalnego w postaci tabletek skutkuje polepszeniem kondycji skóry, włosów i paznokci i znaczną poprawą ic...\nDietetyk Płock »\nPrezentowane Centrum Medyczne Prestige – Med zostało utworzone w odpowiedzi na potrzeby dbania o piękno i zdrowie. W naszych czynnościach skupiamy się na przeróżnych zabiegach kosmetycznych i relaksac...


Infekcje – jak się ich w końcu pozbyć? | incp.com.pl\nInfekcje – jak się ich w końcu pozbyć?\nSkutki obniżonej odporności bywają rozmaite. U jednych powoduje ona grypy i przeziębienia, u innych osłabienie włosów i paznokci. U pań natomiast częstym skutkiem bywają niestety różnego rodzaju infekcje, na przykład te intymne. Dla niektórych kobiet problem ten jest całkowicie obcy. Te mogą uważać się za szczęściary. Dla innych niestety jest on aż zbyt dobrze znany. Mimo częstych wizyt u lekarza, starannej higieny, stosowania rozmaitych probiotyków, takich jak provag tabletki infekcje wciąż powracają. Wydaje się, że już nic nie pomoże.\nŻe już do końca życia będziemy skazane na zażywanie co trochę silnych lekarstw, na odwiedzanie specjalisty, na wydawania sporych sum na wizyty u lekarzy i badania. Pozbycie się na stałe nawracających infekcji nie jest oczywiście łatwe. Warto jednak dokładnie zatroszczyć się o swoje zdrowie i spróbować ich uniknąć. Lepiej włożyć w to więcej wysiłku niż narazić się na późniejsze zbędne kłopoty i komplikacje, które mogą złapać nas w najmniej oczekiwanym momencie, na przykład w czasie ciąży. Co więc możemy zrobić?\nPo pierwsze, wiedząc o swojej skłonności do infekcji, robić wszystko, by jej uniknąć. Skuteczne bywają probiotyki, takie jak na przykład provag tabletki. Dobrze jest je zażywać nawet przez cały czas. A już na pewno jest to koniecznie w sytuacji, gdy na przykład uczęszczamy na basen. Wówczas ryzyko zachorowania znacznie wzrasta. Koniecznie znajdźmy też dobrego lekarza. Takiego, który nie będzie nas zbywał, zapisując kolejne silne lekarstwa czy też nawet słabsze, takie jak provag tabletki, tylko po prostu poszuka przyczyny problemu. W razie potrzeby zleci odpowiednie badania, nawet większą ich ilość, dokładnie je przeanalizuje i znajdzie źródło kłopotów. Dopiero wówczas powinniśmy wspólnie zdecydować się na odpowiedni specyfik. Jednak pamiętajmy, że wspomagająco zawsze warto brać probiotyki, na przykład provag tabletki.\nOczywiście nie jest łatwo znaleźć świetnego specjalistę. Ale zdecydowanie warto się postarać. W końcu kwestie dotyczące zdrowia są zbyt ważne, by je bagatelizować. Poczytajmy więc opinie dotyczące różnych lekarzy w Internecie. Porozmawiajmy na ten temat z koleżankami, znajomymi. Dowiedzmy się, jakich medyków one polecają. A gdy już znajdziemy świetnego specjalistę, pamiętajmy, że najlepiej chodzić przez lata do tego samego. W ten sposób będzie on pamiętał szczegóły dotyczące naszego stanu zdrowia, problemów, komplikacji. To bardzo ważne, by powierzyć swoje zdrowie w odpowiednie ręce.\nKosmetyki nie tylko dla kobiet\nPowszechne problemy zdrowotne\napteki dieta dzieci lek lekarz leki organizm recepty tabletki zdrowie\nCopyright © 2020 incp.com.pl