Niestety nie ma prostej odpowiedzi na tak złożone pytanie.\nWszystko zależy od rodzaju treningu i jego długości. W zależności od wytrenowania, intensywności oraz czasu trwania wysiłku. Biorąc pod uwagę te czynniki, jak również wiek, płeć i stopień wytrenowania, możemy dopasować dietę do potrzeb organizmu. Osoby profesjonalnie biegające powinny skonsultować się indywidualnie z dietetykiem sportowym i ułożyć własną strategię żywieniową…\nNatomiast jest kilka punktów wspólnych, dla wszystkich biegaczy.\nPrzy intensywnym i długim treningu należy zwiększyć porcję węglowodanów w diecie! Najlepiej to zrobić przez dodanie do menu złożonych węglowodanów. Wystarczy na kolację zrobić sałatkę z dodatkiem brązowego ryżu lub na przekąskę zaserwować galaretkę z musem owocowy. Należy również pamiętać o wyrównaniu energii bezpośrednio po treningu. Natomiast jeśli chodzi o ogólną rekomendację to tak powinien wyglądać talerz obiadowy przy wysokiej intensywności treningu!\nW dni o niskiej intensywności treningu, nie można przesadzać z węglowodanami (zalecenia to 3-5 g węglowodanów na kg m.c.), dlatego do kolacji lepiej jest unikać pieczywa, a kolacja powinna opierać się o warzywa oraz dobrej jakości białko (np. ryby, jajka lub nabiał) z niewielką porcją węglowodanów. Natomiast obiad w dniu treningu o niskiej intensywności lub braku treningu powinien uwzględniać na talerzu następujące proporcje.\nJeśli mocno się pocisz – uzupełnij przynajmniej tyle wody ile wypociłeś/aś w trakcie treningu (a najlepiej jeśli uzupełnisz 150%). Kolejnym punktem niezbędny w przypadku osób, które mocno się pocą to elektrolity – dosól swój posiłek (najlepiej solą morską lub himalajską). Pomimo, że sól jest „białą śmiercią” to czasami jest niezbędna dla sportowca! Więcej informacji dotyczących jakości wody oraz prawidłowego nawodnienia możesz znaleźć w linkach.\nJeśli mocno trenujesz (duża część treningu nadprogowego – z wytworzeniem kwasu mlekowego) – musisz zadbać o przywrócenie odpowiedniego pH krwi. Uzyskasz to poprzez picie wody oraz spożywanie przynajmniej 4-6 porcje warzyw lub owoców w ciągu dnia! Więcej na temat produktów zakwaszających i alkalizujących znajdziesz w linkach, jak również możesz poczytać o teorii związanej z zakwaszającym działaniem pożywienia oraz jego konsekwencji.\ncytryna, limonka, rodzynki, arbuz, daktyle, figi, melon, winogrona bezpestkowe, kiwi, ananas – wymienione zostały owoce o najmocniejszych efektach alkalizujących (praktycznie wszystkie owoce)\nszparagi, sałata, pietruszka, rzeżucha, boćwina, wodorosty morskie, kalafior (praktycznie wszystkie)\nJeśli trening trwa bardzo długo (>2 h) dobrze, żebyś zjadł/a coś w trakcie treningu (dostarczył węglowodanów), w przeciwnym razie Twoje mięśnie się niszczą! Co 30-45 minut zjedz kawałek batonika zbożowego, kawałek banana lub żel energetyczny, ale równie dobrym rozwiązaniem jest izotonik.\nWyczerpanie zapasów energii w mięśniu powoduje stan zapalny, jak również uszkodzenie włókien mięśniowych, które wymaga dodatkowej porcji białka do przebudowy.\nPo intensywnej sesji treningowej lub zawodach warto skorzystać z przypraw o działaniu przeciwzapalnym takich jak imbir, kurkuma, cynamon, lukrecja, boswelia, rozmaryn, tymianek, bazylia, czosnek, guggul, arnika czy gałka muszkatołowa.\nPo zakończeniu treningu zjedz coś – im szybciej tym lepiej dla Ciebie! Najlepiej jeśli jest to pełnowartościowy posiłek, natomiast przeważnie nie ma takiej możliwości.\nPrzekąski, które warto zjeść po wysiłku biegowym:\nsuszone morele lub rodzynki\npłatki śniadaniowe lub musli z jogurtem pitnym\npłatki śniadaniowe (o ograniczonej ilości błonnika) z mlekiem spożywczym lub mlekiem sojowym/migdałowym\nmuffinek z dżemem/miodem\nnaleśniki z syropem z agawy lub konfiturą\nkoktajl owocowy na wodzie\nW dyscyplinach wytrzymałościowych dość częstym problemem jest niski poziom żelaza. Problem ten dotyczy zwłaszcza kobiet. Niedobór żelaza (nawet niewielki) wpływa na obniżenie wydolności organizmu. Żelazo wchodzi w skład związków dostarczających dużą ilość energii oraz bierze udział w mechanizmach odpornościowych.\nObjawy niedoboru żelaza to: sucha, blada skóra, wypadanie włosów, łamliwość paznokci, drażliwość, zawroty głowy, obniżenie metabolizmu poprzez spadek stężenia hormonów tarczycy.\nWięcej na temat żelaza i metod oceny gospodarki żelazowej znajdziesz w linku.\nZwiększ w swojej diecie produkty bogate w żelazo!\nTymianek, suszony 124 mg\nPrzyprawy – majeranek, suszony 83 mg\nPrzyprawy – kmin rzymski, suszony 66 mg\nPietruszka, suszona 54 mg\nPrzyprawy – koperek, suszony 49 mg\nAnyż 36,9 mg\nBazylia suszona 42 mg\nDynia 15 mg\nWątróbka gęsia 30 mg\nMałże 21 mg\nLen 14,9 mg\nWątróbka kurza 9 mg\nWięcej produktów bogatych w żelazo\nPrzykładowe menu biegacza\nŚ: musli z suszonymi owocami z jogurtem owocowym i łyżką miodu, pasta jajeczna z bułką grahamką, sok ze świeżych pomarańczy\nP: suszone owoce (rodzynki, jabłko, daktyle) z jogurtem naturalnym\nO: zupa – krem z cukini z grzankami, filet z dorsza z pikantnym czerwonym pesto z ryżem i gotowanymi brokułami, kompot owocowy\nK: makaron tagliatelle z pulpecikami wołowymi i suszonymi pomidorami\nŚ: ananas, omlet ze szpinakiem, chleb razowy, woda\nP: maślanka z truskawkami\nO: zupa – krem z pomidorów, pierogi z jagodami i waniliowym serkiem homogenizowanym\nK: sałatka na roszponce z mozarellą i prażonymi pestkami dyni (opcjonalnie z pieczywem razowym)\nNa konferencji w Newcastle 2014 Haile Gebrselassie odpowiadał na pytania związane z jego karierą sportową, treningami, żywieniem, mentalności zawodników afrykańskich i próby złamania czasu 2 godzin w biegu maratońskim.\nW krótkim podsumowaniu: to niesamowite spotkać takiego zawodnika i słuchać jego opowieści. Uśmiech nie schodził z jego twarzy! Według etiopskiego biegacza, złamanie dwóch godzin w biegu maratońskim to kwestia najbliższych 5 lat… podobno niektórzy Etiopczycy i Kenijczycy już mogliby przebiec maraton w czasie poniżej dwóch godzin! Czekamy na złamanie bariery!


4kidspoint.pl® Salon dziecięcy Ponad 200 marek premium jakości\nZabawki 0-1 lat\nDarmowa wysyłka powyżej 199 zł > Wysyłka w 24h*nie dotyczy marki Mayer\nBLW Done by deer\nZabierz nas ze sobą na wakacje 😍\nZabawki do piasku Quut\nLittle Dutch Lalka Julia 35 cm\nLittle Dutch Kostka aktywizująca Ocean Błękit\nCo pokazujemy na facebook/instagramie\nGoose by Little Dutch\nChcesz być na bieżąco z extra promocjami ?\nZapisz się do newslettera i kupuj w atrakcyjnych cenach!\nSprzedajemy m.in. takie marki:\nArtykuły dla dzieci - sklep internetowy 4kidspoint.pl\nKażdy rodzic pragnie dla swojego dziecka jak najlepiej. W związku z tym stara się wybierać wyłącznie sprawdzone produkty stworzone przez pewne, doświadczone na rynku marki, które cieszą się uznaniem wśród klientów nie tylko w Polsce, ale również na całym świecie.\nNasz sklep dziecięcy powstał z myślą o zaspokajaniu potrzeb wszystkich rodziców oraz ich pociech. Oferujemy naszym klientom liczne artykuły dla dzieci oraz mam, które można nabyć bez konieczności wychodzenia w domu. Zachęcamy do poznania asortymentu przygotowanego przez prowadzony przez nas sklep internetowy. Pozytywne opinie dotyczące świadczonych przez nas usług stanowią naszą najlepszą wizytówkę oraz są motorem do dalszego działania, nieustannego obserwowania zmieniających się trendów, a także potrzeb naszych najmłodszych klientów, jak również ich rodziców.\nSklep dziecięcy oferuje przede wszystkim szeroki wybór artykułów, które pomogą urządzić wymarzony pokoik dla każdego malucha. Oferujemy modne i funkcjonalne mebelki, przyjemną w dotyku pościel oraz kocyki, ciekawe dekoracje, a także produkty ułatwiające przechowywanie zabawek i innych drobiazgów, które także mogą Państwo znaleźć w naszym sklepie. Proponujemy również dobrej jakości odzież, która nie podrażnia wrażliwej skóry maluchów, artykuły dziecięce związane ze zdrowiem i higieną dzieci oraz niemowląt, a także produkty do karmienia.\nCertyfikowane artykuły dziecięce w sklepie online Nasze propozycje posiadają niezbędne certyfikaty i atesty, stworzone z najwyższych gatunkowo materiałów w trwały i staranny sposób. Prowadzony przez nas sklep dla dzieci oferuje artykuły dziecięce w niezwykle korzystnych cenach, gwarantując również szybką i bezproblemową wysyłkę na terenie kraju. Współpracujemy z wieloma znanymi na świecie producentami, wśród których można wyróżnić: Little Dutch, B,Toys, Janod, Fat Brian Toys, EZPZ itp.\nW sklepie oferujemy ponad 120 uznanych marek. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszych usług i przekonania się osobiście o wysokiej jakości oferowanych przez nas produktów dla niemowląt oraz dzieci\n© 2021 4kidspoint.pl


Żołnierz, haker, robot, alien | grybezprądu.pl\nŻołnierz, haker, robot, alien\n12.04.2012 Juliusz „Bors" Sabak\tDodaj komentarz Wyświetlono 841 razy\nZapraszamy do czwartej części naszego cyklu Wargaming dla opornych. Drugą część prezentacji gry Infinity znajdziecie tutaj.\nPrzegląd gier bitewnych dla początkujących trwa. Po „masowych” systemach firmy Games Workshop (wpisy) nadeszła pora na coś mniejszego, szybszego i nowszego. I znów będę mówił o swoim doświadczeniu. Po wielu latach gry w Warhammera 40 000 uznałem, że mam już dość mas pospiesznie malowanych modeli, wielogodzinnych bitew i niejasnych zasad. Wolę mieć na stole zdecydowanie mniej modeli i większą dynamikę gry. Dlatego kolejnym opisanym przeze mnie systemem jest Infinity (wpisy), hiszpańskiej firmy Corvus Belli. Jest to gra osadzona w klimatach klasycznego, twardego science-fiction. Kolonizacja kosmosu, potężne roboty i ultranowoczesne bronie, hakerzy, sztuczne inteligencje, obce rasy. Wszystko to, z dodatkiem kilku ciekawych smaczków.\nJestem wielkim wielbicielem tego systemu. Łączy on wiele cech, których brakuje mi w produktach promowanych przez Games Workshop. W pierwszym wpisie na temat systemu Infinity przedstawię modele oraz zasady gry. W drugim wpisie omówię frakcje ścierające się na różnych polach walki oraz sam świat gry.\nPo pierwsze, modele\nNie ma co ukrywać, modele do Infinity po prostu wpadły mi od razu w oko. Może dlatego że brakowało mi czegoś w stylu klasycznego science-fiction czy cyberpunka z odrobiną anime w stylu GiTS, Appleseed czy Vexille. A może zmęczony już byłem małpimi proporcjami niektóych modeli Warhammer 40 000 i Warzone? Nie wiem, ale system w którym starczy miejsca dla wilkołaków, obcych, wielkich robotów, motocykli oraz kosmicznych piratów i wszystko do siebie pasuje… no cóż, przemawia do mnie.\nDo rozgrywki nie trzeba wielu modeli. Infinity to system typu skirmish1, co znaczy, że rozgrywamy starcia pojedynczych żołnierzy i małych oddziałów. To najmniejsza skala rozgrywki gier bitewnych.\nFot. Corvus Belli\nPonieważ nie potrzebujemy wielu modeli, już przy zakupie zestawu startowego do dowolnej armii (6 figurek), można spokojnie zacząć grać. Modele w tych zestawach są tak dobrane, abyśmy mieli możliwie uniwersalną „bazę” do dalszej rozbudowy armii.\nDo „poważnych”, nawet turniejowych rozgrywek, nie będziemy potrzebować więcej niż kilkunastu modeli i to wyłącznie jeśli postawimy na ilość. Jeśli zdecydujemy się na wielkiego robota to prawdopodobnie zamkniemy się w 10 sztukach. Nawet przy relatywnie drogich metalowych modelach, koszt armii jest kilka, a czasem kilkanaście razy niższy niż np. w wypadku Warhammer 40 000.\nFigurki są świetnie wykonane, mają dynamiczne pozy i bardzo „realistyczne” proporcje. Jedyne co mnie drażni2 jest to, że większość modeli kobiecych nosi biodrówki i biega z gołym pępkiem. Wygląda to całkiem fajnie, ale kamizelka kuloodporna raczej nie powinna kończyć się tuż pod biustem… Ale nie ma co narzekać. Figurki są śliczne i systematycznie, co miesiąc, pojawiają się nowe. Za każdym razem oczywiście znajdziecie je w naszych newsach.\nZasady, czyli co to jest ARO?\nDrugą zaletą Infinity są zasady3 W porównaniu z Warhammer 40 000 są one proste, logiczne i przejrzyste nawet dla początkującego gracza. Mechanika jest intuicyjna i ułatwiająca rozgrywkę. Podręcznika nie zaśmiecają np. dziesiątki niezbędnych do gry tabelek, opisujących rzuty, tak typowych dla Warhammerów. Games Workshop opiera swoje gry na tabelkach, przeliczających współczynniki na odpowiednie rzuty kością. I tak początkującemu graczowi trudno czasem zrozumieć dlaczego w Warhammer 40000 model z Celnością 4 trafia gdy wyrzuci 3 lub więcej na k6, a model z Celnością 3 trafia przy wynikach od 4 w górę.\nW Infinity model z Umiejętnościami Strzeleckimi 11 (standardowa wartość) trafia gdy wyrzuci… 11 lub mniej na k20. Proste i naturalne. Ten rzut może co prawda modyfikować zasięg broni czy np. osłona za jaką kryje się cel, ale są to zasady bardzo proste i jednoznaczne. Model za osłoną, to taki który styka się z nią podstawką. Wówczas zwiększa się jego pancerz, a przeciwnik otrzymuje ujemny modyfikator do trafienia. Jeśli model nie jest w kontakcie z osłoną, nie zyskuje żadnych bonusów, nawet jeśli widać tylko jego głowę. Pozwala to przyspieszyć grę i zmniejsza liczbę dyskusyjnych sytuacji.\nAle to co decyduje o przyjemności z gry to zasady dotyczące aktywacji i mechanizm Automatic Reaction Order (ARO). Zamiast aktywacji każdego oddziału w swojej turze mamy możliwość wydania więcej niż jednego rozkazu modelom które mogą „zdziałać najwięcej” w danej chwili. Rozkazy pochodzą ze wspólnej puli, której wielkość jest równa ilości naszych modeli na stole. Jeśli mam 10 modeli, to mogę każdy uaktywnić raz lub poświęcić wszystkie rozkazy na jeden lub kilka modeli ofensywnych, a resztę pozostawić nieaktywną. Utrata modeli zmniejsza pulę rozkazów, która jest obliczana na początku każdej naszej tury. Warto dbać więc o każdego żołnierza. System wymusza zwykle wybór między jednostkami potężnymi i drogimi, a tanimi, zwiększającymi pulę rozkazów.\nŻeby było jeszcze ciekawiej, aktywowany model może zwykle wykonać ruch i dodatkową akcję, np. strzał, który może oddać w dowolnej chwili w trakcie ruchu. Pozwala to na zastosowanie wielu klasycznych manewrów, niemożliwych w innych grach, takich jak wychylenia się zza rogu, oddania strzału i ponownego ukrycia, bez wystawiania się na ostrzał wroga przez całą jego turę.\nRozkaz automatycznej reakcji (ARO)\nAle jest też mechanizm ARO, który pozwala przeciwnikowi na reakcję na nasze działania. Każdy model przeciwnika, który widzi twój aktywowany model, może zareagować – strzelić, zrobić unik. Dzięki temu gra jest dynamiczna. Zwłaszcza, że jeśli np. dwa modele strzelają do siebie, to wykonują testy przeciwstawne, czyli ich rzut na trafienie nie tylko musi być udany, ale też wyższy od rzutu przeciwnika. To dodaje element niepewności, bo nawet najlepszy komandos może przegrać pojedynek ze zwykłym szeregowcem.\nHakerzy, lekarze, mechanicy\nLekarz i jego mechaniczni pomocnicy - Fot. Corvus Belli\nAle o wyjątkowości Infinity moim zdaniem decyduje otwartość systemu na rozgrywkę nie nastawioną na eksterminację przeciwnika. W każdej armii znajdziemy wielu specjalistów, których siła nie leży w lepszym zabijaniu wroga, ale we wsparciu naszych jednostek lub w interakcji z otoczeniem.\nTo pierwszy system w którym spotkałem się np. z lekarzami i mechanikami których zasady są logiczne. Lekarze mogą próbować uleczyć modele nieprzytomne (zredukowane do zera ran), a mechanicy mogą naprawiać uszkodzone roboty lub elementy terenu, takie jak drzwi, pojazdy itp. Ponieważ to pole walki przyszłości, ważną rolę pełnią na nim roboty – zarówno te wielkie kroczące i potężne, nazywane tu TAG4, jak i mniejsze, rozpoznawcze, transportowe czy służące jako przekaźniki dla hakerów.\nNo właśnie, na polu walki przyszłości istotnym elementem jest walka elektroniczna, której mistrzami są hakerzy. Mogą oni np. unieruchomić roboty i wspomagane pancerze przeciwka, a nawet przejąć nad nimi kontrolę. Ale wśród dostępnych im możliwości leży też np. namierzanie celów dla pocisków kierowanych, czy hakowanie elementów terenu, takich jak drzwi lub terminale komputerowe.\nHaker w akcji - Fot. Corvus Belli\nGra jest bardzo bogata w podobne niuanse i smaczki. Zasady są bardzo otwarte na modyfikacje, ale też opisanie w nich np. zachowania cywilów, czy odporności typowych komputerów lub drzwi, nie tylko na zniszczenie, ale również na działania mechaników i hakerów. Wszystko to wręcz nęci, aby zamiast wyżynania się wzajemnie, rozgrywać bardziej „ambitne” scenariusze: wykradanie danych, niszczenie infrastruktury, odbicie zakładników, czy porwanie ważnego naukowca. Jest to trend bardzo silny wśród graczy Infinity, co uważam za kolejną zaletę systemu.\nNa dodatek takie „misje specjalne” świetnie wpisują się w realia świata, który został opisany bardzo barwnie w podręcznikach. Przyszłość ukazana w Infinity to nie nieustanna wojna z Warhammer 40 000, lecz bardziej „cywilizowana” egzystencja. Starcia jakie mają miejsce, to najczęściej tajne operacje, niewielkie, lecz intensywne konflikty lokalne, oraz „wrogie przejęcia” strategicznych zasobów, osób lub urządzeń. Wyjątkiem jest trwające na pełną skalę starcie ludzi z obcymi najeźdźcami. Ale więcej na ten temat dowiecie się w następnym odcinku.\nang. potyczka [↩]\nchoć wielu uzna to za zaletę [↩]\nWersja elektroniczna jest dostępna całkowicie za darmo w witrynie wydawcy (LINK). Wersja papierowa, bogatsza o kilkadziesiąt stron pięknych ilustracji i dodatkowych informacji o świecie gry, nie jest konieczna do rozgrywki. [↩]\nTactical Armoured Gear [↩]\nGW, czyli Gra w Warhammera – część 2. GW, czyli Gra w Warhammera Wargaming dla opornych Konkurs o 3 miejsca w testach Alien Frontiers Online Kalendarz, czyli gdzie jest grane?\nbitewniakiblogCorvus BelliInfinitywargamingwargaming dla opornych\nPoprzedni wpisFantastyka nie potrzebuje fizykiNastępny wpisCoś się zaczyna


Capsule review: EPka Sonbird – „Wspomnienia z poprzedniego życia”\nWłącz / 2017 / Lipiec / 10 / Capsule review: EPka Sonbird – „Wspomnienia z poprzedniego życia”\n10 lipca 2017 · Sylwia Chrapek\nMam wrażenie, że w ostatnich latach gros młodych zespołów porywa się na model: wokal i elektroniczne dźwięki. Zespół Sonbird stawia za to na klasyczne garażowe granie – gitary, wokal, perkusja. A gitarowe riffy i młodzieńcza energia zawsze cieszą. Ale granie rocka to też ryzyko – z tak ogromną historią mocniejszej muzyki dość łatwo o powtarzalność, o inspirację i wpisanie się w znany każdemu schemat.\nNa szczęście nie ma tego na ich płycie „Wspomnienia z poprzedniego życia”. To na pewno nie „trzy akordy i darcie mordy”. Mimo młodego wieku panowie prezentują dość przemyślane kompozycje. Chcąc opisać ich klimat chyba najłatwiej posłużyć mi się odwołaniem do ich teledysku.\nI to nie tyle (co oczywiste) warstwy muzycznej, ale do tej wizualnej. Bo cała płyta jest właśnie stonowana, plastyczna, przepełniona światłem, ciepłem i przestrzenią. Czasami zadziorna, ale jednak najbardziej pasuje mi do spaceru w górach podczas zachodu słońca. Albo do obserwowania widoku niewzruszonej wody. Pełna ciekawych dźwięków, acz z umiarem, bez niepotrzebnych elementów. Delikatna, acz energiczna.\nNa EPce znalazły się cztery, nieco ponad trzyminutowe utwory. Pierwsze skrzypce gra tutaj na pewno wokal Dawida Mędrzaka, a poszczególne instrumenty dopełniają ten interesujący obraz. Teksty są zróżnicowane, ale łączy je na pewno jedno – wszystkie są po polsku. Co ciut mnie uwiera, to trochę zbyt wyraźne podkreślanie samogłosek nosowych („ę”); ale to drobnostka, poza tym trudno do czegoś się przyczepić. Naprawdę przyjemnie słucha się tej płyty.\nPodsumowując – bardzo ciekawy początek. Jedyne na co mogę narzekać, to że muzyka zbyt szybko się kończy. A że jeszcze Sonbird nie nagrali niczego dłuższego – skandal!\nTagi: capsule review, muzyka, recenzja, sonbird, wspomnienia z poprzedniego życia\n← Poczuć więcej. „Zjednoczone stany zmyślone” w Teatrze Rozbark\nPortret kobiety we wnętrzu – recenzja filmu „Aquarius” →


Niezbędnik majsterkowicza | Fajne mieszkanie\nZ pewnością przydadzą się także różnego typu śruby a także ćwieki. Dla majsterkowiczów chcących udoskonalić swoje miejsce do majsterkowania przygotowaliśmy małe kompendium dotyczące tego, w co musi być zaopatrzony warsztat „złotej rączki”.\nMeble, szafki, warsztatowe ścianki – jak zorganizować warsztat? Regały, półki oraz szafki służą do przechowywania narzędzi o dużych gabarytach, takich jak piły czy wiertarki. Ścianki warsztatowe są doskonałym wyjściem dla spożytkowania niedużych przestrzeni, albowiem dzięki temu zdobędziemy więcej miejsca natomiast materiale (zobacz frez nasadzany) zawsze będą w zasięgu ręki. Możemy zamontować je na ścianach dzięki specjalnym zaczepom. Częstokroć można napotkać szafki narzędziowe – dalej – na kółkach, przez co nasze wyposażenie stanie się bardziej mobilne oraz łatwiej przystępne. Skrzynki, torby oraz pojemniki. Organizacja swojego miejsca pracy to podstawa. W dużej mierze pomogą przy tym różnorodnego rodzaju skrzynki czy też torby narzędziowe mieszczące w sobie mnóstwo potrzebnych utensyliów, takich jak komplety nasadek oraz kluczy. Mają wygodne uchwyty dzięki czemu są poręczne i łatwe do dźwigania.\nSpecjalne organizery pomogą nam zachować porządek powiązany z drobnymi częściami takimi jak: ćwieki, śruby czy też nakrętki. Dzięki temu ustrzeżemy się bałaganu i znalezienie właściwego przyboru będzie łatwe oraz zajmie mało czasu.


Z Bartkiem w podróży po zakamarkach Chełmska Śląskiego - Sudety.pro\nPrzez nasze życie przewinęło się wiele cytatów, które wykorzystujemy, bądź nie, w naszej komunikacji. Sobotę z Bartkiem w podróży charakteryzować może ten: „Podróż lepiej mierzyć w nowych przyjaźniach niż w pokonanych milach.”. Choć nie pokonaliśmy wiele kilometrów, to śmiało możemy napisać, że się zakumplowaliśmy, budując podwaliny nie tylko do turystycznych, dolnośląskich współprac, ale i pełnej pasji znajomości.\nBartka od lat obserwujemy w sieci. Jest dowodem na to, że inwestując w podróże, zainwestował w siebie i własny rozwój. Dziś buduje sporą społeczność fascynatów zwiedzania bliższego i dalszego świata. Cieszymy się, że przyjął nasze zaproszenie. Wiemy, że grafik dolnośląskich blogerów, z którymi w ubiegłą sobotę rozpoczęliśmy cykl spotkań po regionie (tu relacja z tego dnia), jest po brzegi wypełniony przygodami. Każde spotkanie traktujemy jako ważne w naszej turystycznej działalności i nawiązywaniu przyjaźni z podobnymi nam pasjonatami.\nSpotkanie z Bartkiem rozpoczęliśmy od Sędzisławia, bo właśnie stamtąd odebraliśmy go ze stacji. Podróże koleją były jednym z tematów naszych rozmów, bowiem głównie pociągami i innymi środkami publicznego transportu porusza się Bartek, docierając z punktu A do punktu B. Zwiedzanie Chełmska Śląskiego, tak jak w przypadku każdej grupy, rozpoczęliśmy od szkoły, a właściwie od Ekomuzeum, które jakiś czas temu powstało z inicjatywy Stowarzyszenia Wspólnie dla Chełmska, któremu serdecznie dziękujemy za udostępnienie obiektu.\nW tym miejscu nie brakuje skarbów z życia tego klimatycznego miasteczka. Jedna z sal lekcyjnych zamieniła się w salę wystawienniczą, gdzie stanęły m.in. szklane gabloty. Historyczne eksponaty sięgają lat czterdziestych ubiegłego wieku! Wśród tych najciekawszych znajduje się dziennik, pamiętający pierwszy dzień chełmskiej szkoły – 15 września 1945 roku. O tym nowym projekcie pisaliśmy już w ubiegłym roku – tutaj.\nKościół ewangelicki, barokowe kupieckie kamienice w rynku, kościół św. Rodziny i stary cmentarz tuż przy nim, zespół domów tkaczy to historia Chełmska Śląskiego i jego chluba w czasach świetności, o czym bez nudy opowiadał Krzysztof Wojtas. Opowieść zakończyliśmy pysznym obiadem w restauracji Polna. Za zaproszenie dziękujemy gminie Lubawka.\nKolejnym punktem programu było zwiedzanie zamku Grodziec i koncert Czesława Mozila oraz miły sen o rycerzach i księżniczkach (niewłaściwe skreślić!) w zamkowej wieży. Jak relacjonował Bartek na swoim instagramowym profilu: „nocowanie na zamku było unikalnym doświadczeniem, a sam wieczór był najlepszym z możliwych”.\nPo więcej podróżniczych inspiracji zapraszamy do Bartka → https://bartekwpodrozy.pl/.


California - Forum SIP\nCalifornia last won the day on August 30 2011\nCalifornia started following Pozdrawiamy sie :) August 22, 2020\nCalifornia replied to pumex1's topic in Forum Subaru\nPozdro dla Michała w jego błyszczącym STI GH na świeżutkich blachach. Ursynów, Rosoła. Sent from my CLT-L29 using Tapatalk\nCalifornia replied to ziulotomek's topic in Impreza\nKoyo szło na pierwszy montaż w GD\nCalifornia replied to Narrator's topic in Impreza\nTak. Śruba ma nawet kreski, które to ułatwiają.\nGórna śruba mocująca amortyzator do zwrotnicy jest regulacyjna\nCzy można wyrzucać na "luz" w automacie ???\nCalifornia replied to 4444's topic in Ogólne\nJasne, że można tylko nie warto. Skrzyni automatycznej (klasycznej) nie szkodzi pozostawienie na D i trzymanie nogi na hamulcu. Każda zmiana z D->N->D powoduję nie potrzebą pracę mechanizmów wewnętrznych skrzyni (sprzęgła, hamulce). Większość automatów ma funkcję "auto hold" która rozwiązuje problem trzymania nogi na hamulcu na światłach. A toczenia na "N" trzeba unikać ze względu na dobre praktyki jazdy (to jak wyrzucanie na luz przy dojeżdżaniu do świateł)\nCalifornia replied to TOM-GUM's topic in Impreza\nNa pewno coś nie halo. U mnie nie mam tego efektu\nCalifornia replied to DAYCO's topic in Impreza\nZgadza się Tylko nie wisko konkretnie ale każda szpera, czy między osiami czy między kołami jednej osi Z tymi rolkami to jakaś histeria zapanowała. Kręci jeden z drugim bąki na asfalcie, upala na śniegu a potem się zastanawia czy mu rolka (5-7km/h? ) na stacji nie ugotuje napędu. Ja jeżdżę na stację gdzie to biorą pod uwagę, ale uważam, że konieczne nie jest.\nWystarczy jedna oś na rolkach. Tak jak diuk napisał Jeżeli przy sprawdzaniu jednego koła drugie kręci się odwrotnie to pracuje dyfer na osi a nie centralny. Przy takich prędkościach jak na rolkach diagnostycznych to w ogóle szkoda o tym dumać...\nkolory kropek na sprezynach sti gc8 typ r co oznaczaja?\nCalifornia replied to namiot's topic in Impreza\nPewnie dlatego, że w tylnych te zwoje w koszulce mają się spotykać ze sobą a w przednich nie. Dużo sprężyn tak ma\nInwektywy niepotrzebne. Każdy ma swoje zdanie, a jak ktoś ma inne, to forum jest miejscem na spokojną wymianę opinię. Dokładnie wisko nie jest ze szkła. To czy takie chwilowe różnice prędkości mu szkodzą to temat na długą dyskusję. Mnie nie przeszkadza, że koła pokręcą się na stacji diagnostycznej przez 3s z prędkością 5km/h wbrew wiskozie. Sprzęgło powinno się wciskać przy ciągnięciu ręcznego z innego powodu. Żeby jeździć lepiej Dyferencjał ma w uproszczeniu "wejście" od silnika i dwa "wyjścia" na oś przednią i tylną. W momencie kiedy ciągnie się rękawa bez wciskania sprzęgła, to\nSubaru Impreza STI GD, uszczelnienie pod tylnym spojlerem.\nCalifornia replied to ScorpioGemini's topic in Impreza\nJa u siebie zastąpiłem oryginalną kijową gąbeczkę uszczelką do okien. Wzór z trzema listkami po długości. Odpływy trzeba zostawić drożne jak oryginalnie, żeby woda odpływała i wysychało Dookoła śrub chyba są jakieś uszczelki ale nie pamiętam bo dawno było... Jak się da klej do szyb, to jest do odklejenia później, czy razem z lakierem?\nDziwny przebieg parametrów silnika WRX '06, szarpania\nCalifornia replied to Jacu's topic in Impreza\nA tu temat z obrazkiem, jak to u nas dokładnie wygląda: http://forums.nasioc.com/forums/showthread.php?t=1190530\nSolenoid bez napięcia jest zamknięty. To jest zaworek, który otwiera się na pewien czas pod wpływem napięcia i upuszcza ciśnienie do dolotu. Dmuchanie nawet nie powinno go otworzyć\nI jeszcze iwsti.com jako lektura obowiązkowa Same kropki oznaczają górę i dół sprężyny. Jedna na górze, dwie na dole, ale co do kolorów to chyba najstarsi górale nie wiedzą....\nA może po po prostu była wlana jakaś lewa wacha a nie problem 95/98. Zalałeś świeżej problem się rozwiązał. Zalej teraz świeżej 98 i sprawdź. Jak masz mapę zrobioną pod 98 to na 95 bez wchodzenia na obroty możesz jeździć.


Przypadek BSE w Kanadzie - Świat\nPrzypadek BSE w Kanadzie\nDodano: 08-03-2011, 09:07\nChorobę BSE, potocznie zwaną chorobą szalonych krów, zdiagnozowano u 6-letniej krowy mlecznej w kanadyjskiej prowincji Alberta. Jest to 18 przypadek choroby w tym kraju od 2003 roku.\nJak podaje kanadyjska Agencja Inspekcji Żywności, żaden fragment chorego zwierzęcia nie trafił do łańcucha żywnościowego. Agencja poinformowała również, że nie spodziewa się, iż przypadek będzie miał wpływ na eksport bydła czy mięsa wołowego, gdyż normalne jest wykrywanie kilku przypadków choroby rocznie.\nObecnie Kanada posiada status kontrolowanego ryzyka BSE, a w związku z obecnie zdiagnozowanym przypadkiem, Kanada będzie mogła się ubiegać o status znikomego ryzyka w 2015 roku. Światowa Organizacja Zdrowia Zwierząt może nadać taki status, gdy w danym kraju nie stwierdzi się przypadków choroby przez 11 lat od roku urodzenia zwierzęcia, u którego ostatni raz stwierdzono chorobę.\nFerma, w której pozostawała chora krowa, zostaje objęta kwarantanną, a władze weterynaryjne badają inne zwierzęta na obecność choroby oraz pasze w gospodarstwie.\nW Polsce od 2006 roku nie zdiagnozowano przypadków choroby BSE.


Wynajem ładowarek teleskopowych Brzozów - Ładowarki teleskopowe obrotowe\nJeżeli Twoja firma w zakresie wynajmu ładowarek teleskopowych obsługuje Brzozów i okolice, zapraszamy do współpracy!\nŁadowarki teleskopowe oraz obrotowe z operatorem i bez operatora na wynajem długoterminowy i krótkoterminowy Brzozów\nProwadzona przez nas firma jest w tej branży już od dawna, skutkiem tego świadczymy usługi najwyższej jakości za roztropną cenę. Obsługujemy również zlecenia od Klientów indywidualnych, jak oraz tych służbowych – niezmiennie starając się wzorowo odpowiedzieć na wszystkie, nawet najważniejsze wymagania naszych zleceniodawców. To, co nas wyróżnia to na pewno fakt, że zlecenia w które jesteśmy zaangażujemy wykonujemy terminowo i solidnie.\nOferujemy Państwu najlepszej jakości ładowarki w obszernym zakresie wysokości roboczej i o przeróżnym udźwigu – tak, żeby każdy dostał od początku do końca tą, jakiej potrzebuje. Posiadamy machiny jedynie od przetestowanych oraz świetnych producentów, każdorazowo przed każdym wynajmem wypróbowane przez naszych wykwalifikowanych mechaników. Równie wyszkoleni są operatorzy, którzy sprawią że każde zadanie z ich udziałem przebiegnie szybko, skutecznie i bezpiecznie.\nOferujemy Państwu wynajem ładowarek również bez operatora – z kapitalnym napędem i systemem poruszania się, który sprawia że poradzą sobie z każdym, nawet najtrudniejszym zadaniem. Są także wybitnie ładne w sterowaniu i manewrowaniu, to naturalnie dzięki czemu wybrany przez Państwa operator nie będzie miał z nimi żadnego kłopotu w obsłudze.\nOferujemy jeszcze powierzyć nam wszelkie zlecenia połączone z podnoszeniem i przemieszczaniem materiałów, do których to ładowarki teleskopowe zostały stworzone. Proponowane przez nas ładowarki są tak idealne, że sprawdzą się nawet w najtrudniejszych warunkach. To efektywne i niezawodne rozwiązanie.\nStworzona przez nas firma oferuje Państwu możliwość krótko- oraz długoterminowego wynajmu ładowarek teleskopowych i ładowarek teleskopowych obrotowych. Istnieje możliwość najmu maszyn wraz z wprawną obsługą operatorską, co jest dużym uproszczeniem dla Kontrahenta. Dysponujemy najwyższej jakości oprzyrządowaniem od wiodących wytwórców, który sprawdza się w przemyśle budowlanym. Zachęcamy serdecznie do zapoznania się ze szczegółową ofertą i do kontaktu z naszymi pracownikami. Nasi pracownicy pomogą Państwu wybrać godziwą ładowarkę teleskopową, jaka sprawdzi się w trakcie planowanych prac.\nWychodząc vis-a-vis oczekiwaniom wszystkich Klientów, oferujemy możliwość wynajmu sprzętów na dowolny okres czasu. Zdajemy sobie sprawę, że w pewnych sytuacjach ładowarka teleskopowa to maszyna, z jakiej korzysta się ledwo przez kilka dni bądź nawet godzin. U nas Klient sam decyduje o tym, na jak długi okres czasu wypożycza urządzenie. Współpracujemy z najlepszymi producentami ładowarek teleskopowych, dzięki czemu jesteśmy w stanie zaoferować różne modele, jakie znamionują się rozmaitym maksymalnym udźwigiem i długością wysięgnika. Każda z ładowarek jest do tego wyekwipowana w osprzętowanie, jakie upraszcza wykonywanie rozmaitych prac. Wyposażamy ładowarki w ponadprogramowe przyrządy, takie jak kosze osobowe, dźwigi i łopaty. To naturalnie dzięki nim, prace wolno wykonywać znacznie szybciej i sprawniej.\nW należącej do nas firmie wolno wynajmować ładowarki teleskopowe oraz ładowarki teleskopowe obrotowe też z obsługą profesjonalnego operatora. Zatrudniamy wykwalifikowanych pracowników, mających należyte uprawnienia i potrzebne doświadczenie. Takie rozwiązanie jest najlepszym ułatwieniem dla Klientów zaciekawionych wynajmem krótkookresowym. Nie wypada albowiem niepokoić się poszukiwaniem pracownika posiadającego słuszne uprawnienia na kilka dni bądź też godzin prac.\nZachęcamy serdecznie do zapoznania się z należącą do nas ofertą i do skorzystania z naszych usług. Gwarantujemy najlepsze warunki cenowe.


Jak dobrać się do ryb - porada - Fly fishing - jerkbait.pl - spinning, baitcasting, flyfishing\nJak dobrać się do ryb - porada\nStarted By Luke , 09 sty 2018 15:05\nWitam szanowne grono muszkarzy,\nchciałem poradzić się bardziej doświadczonych łowców, jak technicznie najlepiej będzie dobrać się do ryb przy niesprzyjającej strefie brzegowej. Rybki to głównie klenie żerujące 1-1,5m w okresie wiosennym. Zawsze łowiłem je na spinning ale nie wiedzieć dlaczego PZW Rzeszów wprowadziło zakaz spinningowania w okresie do 1wszego maja na wyznaczonym odcinku - totalna bzdura ale to temat na inną opowieść\nDostęp do wody jest mocno utrudniony. Brzeg obrośnięty krzewami i drzewami więc za plecami miejsca brakuje. W większości przypadków nie ma jak do niej wejść a że człowiek 90% muszkowania kojarzy z Sanem gdzie miejsca pod dostatkiem stąd moja rozterka. Na chłopski rozum jakiś zestawik z jak najkrótszą głowicą i rzuty rolowane? Zasięg pewnie niewielki więc trzeba by zestawik jakoś spuścić z prądem? Nie wiem może ktoś ma jakiś pomysł. W załączniku zdjęcie typowej miejscówki dla zobrazowania. Rzeka sama w sobie ma szerokość ok 30metrów a uciąg jest mocny bo tak jak wspominałem wcześniej - wiosna. Jakieś gotowe i sprawdzone kombinacje mile widziane.\np7180029.jpg 92,97 KB 24 Ilość pobrań\nNapisano 09 styczeń 2018 - 15:11\nIdą pod prąd jesteś w stanie podać muchę w górę rzeki na większą odległość i sprowadzać na siebie, wymaga trochę opanowania zbierania linki, ale nie płoszysz ryb stojąc im nad głową.\n#3 OFFLINE Adrian Tałocha\nIść pod prąd, rzuty klasyczne w lini wody lub rolki i switchowe techniki. Nie musisz daleko rzucać.\nNimfa z mokrą na skoczku powinna być ok na takiej wodzie.\nLub plywająca lub intermwdiate i schodzenie w dół na długim przyponie obciążona mucha, ja bym od tego zaczął.\n#4 OFFLINE Adrian Tałocha\nNapisano 09 styczeń 2018 - 16:36\nUżytkownik Adrian Tałocha edytował ten post 09 styczeń 2018 - 16:37\n#5 OFFLINE Zed Zgred\nNapisano 09 styczeń 2018 - 19:46\nRzeczka przepiękna. Miejsca tam od groma Łowiło się na ciurkach o połowę mniejszych. Ekstra poligon do szlifowania techniki i dokładności. Środkiem, pod prąd, tak jak koledzy wyżej już wspominali.\n#6 OFFLINE Luke\nNapisano 09 styczeń 2018 - 20:13\nKoledzy pod prąd stojąc na brzegu (tak jak wspominałem do wody nie ma opcji wejść są dosłownie 2/3 miejsca gdzie wejdzie na 20cm) to ja narzucę kilka metrów o ile w ogóle się uda bo nawisów jest od groma. Myślałem raczej u rzucaniu z prądem tak żeby przynęta spłynęła przynajmniej kilkanaście metrów. Przydał by się jakiś szpec od kotwiczonych rzutów.\n#7 OFFLINE Adrian Tałocha\nNapisano 09 styczeń 2018 - 20:17\nDasz radę. Rolka jak nie chcesz kombinować albo klasyczny rzut machasz wzdłuż brzegu i przy ostatnim wymachu zmieniasz kierunek. Moim zdaniem lepiej łowić klenia pod prąd, muchą przynajmniej.\nJak chcesz w dół to rolka w poprzek rzeki a potem mending i nadrzucanie i spuścisz na pływającej lince kawałek jaki będziesz chciał.\nZresztą pójdziesz nad wodę z kijem to zobaczysz sam.\nNapisano 09 styczeń 2018 - 20:20\nTo może w ten sposób\nTomek Wielgus lubi to\nNapisano 09 styczeń 2018 - 20:54\nLuke ... podłączę się do Janusza - lekkie (5/6) DH z microskagitem. Rzuty pod prąd w środek nurtu albo na skos pod przeciwległy brzeg.\nDługim kijem można łowić stojąc na brzegu nawet. Próbowałem ostatnio - rewelacja jak dla mnie.\nJak nie masz DH to każdym kijem jednoręcznym z podobną linką (microskagit) - wybór jest w kilku klasach.\nLinką DT i rolkami fajniej i wygodniej się łowi na mniejszych ciurkach niż na zdjęciu.\n#10 OFFLINE Luke\nNapisano 10 styczeń 2018 - 10:08\nTeoretycznie im krótsza głowica tym łatwiej powinno się rozbujać zestaw i rzucić z miejsca tak? Vision ma pływającą linkę Vibe o głowicy 6,5metra, krótszej nie widziałem.\nUżytkownik Luke edytował ten post 10 styczeń 2018 - 10:08\n#11 OFFLINE Janusz Wałaszewski\nNapisano 10 styczeń 2018 - 11:07\n#12 OFFLINE Luke\nNapisano 10 styczeń 2018 - 11:35\nNie orientuje się w tych grainsach - pod 6WT ile to będzie?\n#13 OFFLINE Janusz Wałaszewski\nNapisano 10 styczeń 2018 - 11:43\nW linku jest tabela, wychodzi, że 275 gr\n#14 OFFLINE DominikSy.\nNapisano 10 styczeń 2018 - 14:05\nTo nie jest wcale taka mała woda. Jeśli rzeczywiście do wody nie da się wejść.. to moją propozycją jest wędka 10` lub nawet 12` i "down & across" z mokrymi .\n#15 OFFLINE HalfdanTheBlack\nNapisano 10 styczeń 2018 - 14:51\nNa jakiej rzece Pzw Rzeszów nie można spinningowac do maja?\n#16 OFFLINE venom_666\nNapisano 10 styczeń 2018 - 15:34\nJanusz OPST 275 do jednoręcznej będzie ciut ciężki. Mam 300 do 7/8 i to jest górna granica.\nGdybym brał teraz, wziąłbym właśnie 275.\nDo #6 wziąłbym 225 i lekkie polyleadery.\nZnad głowy zszedłbym z wagą jeszcze niżej.\nNapisano 10 styczeń 2018 - 15:46\nNapisano 10 styczeń 2018 - 15:48\nJasne, te 275 gr to z tabeli OPST, a to faktycznie jest trochę ponad 17 g czyli prawie #8 klasa, z kolei EGO micro skagit w #6 klasie ma 13 g czyli 200 gr\nzatem proponowane przez Ciebie 225 gr powinno być ok. Jednak dużo zależy od kija, przykładowo moja #8 opisana 18 - 20 gram spokojnie znosi głowicę 390 gr nawet znad głowy\n#19 OFFLINE Luke\nNapisano 10 styczeń 2018 - 16:02\nDysponuję raczej lekką szóstką chociaż mocna też się znajdzie jest możliwość ściągnięcia tego commando z europy?\nOPST na swojej stronie jako europejskiego dystrybutora podaje;\njest też w adh\nUżytkownik janusz.walaszewski edytował ten post 10 styczeń 2018 - 16:08


Kalendarz już zapełniony, czyli kolejne plany Ice Kraków - Aktualności - LoveKraków.pl\nStrona główna Kultura Kalendarz już zapełniony, czyli kolejne plany Ice Kraków\nKalendarz już zapełniony, czyli kolejne plany Ice Kraków\n08.02.2018, 18:00 Natalia Grygny\nIce Kraków nie zwalnia tempa. W minionym roku obiekt odwiedziło 231 tys. gości biorących udział w kongresach czy koncertach. Kalendarz na 2018 rok jest już zapełniony – w nadchodzących miesiącach w Centrum Kongresowym odbędzie się 59 wydarzeń kulturalnych, 42 konferencje i dziewięć imprez komercyjnych.\nDziało się i dziać się będzie. Nie tylko przez najbliższe 12 miesięcy, ale i znacznie później. Kalendarz Ice Kraków na 2018 rok jest już zapełniony, ale plany organizacji poszczególnych wydarzeń sięgają znacznie dalej. Nawet do 2026 – na ten rok pojawiła się rezerwacja kongresu.\nPozostańmy jeszcze chwilę przy minionych dwunastu miesiącach. W 179 wydarzeniach organizowanych w Centrum Kongresowym udział wzięło 231 tys. osób. Jednym z najważniejszych była 41. Sesja Komitetu Światowego Dziedzictwa UNESCO.\n– Sesja była ważnym przedsięwzięciem. Co więcej, względem organizacji i miejsca oczekiwania były naprawdę wygórowane. Sprostaliśmy temu wyzwaniu i zyskaliśmy sporo dobrych rekomendacji ze świata. Dzięki temu w naszym mieście w 2019 roku odbędzie się 15. Kongres Organizacji Miast Dziedzictwa Światowego. Taką decyzję podjęto podczas ostatniego spotkania w Gyeongju w Korei Południowej – mówi Andrzej Kulig, wiceprezydent Krakowa.\nTym razem miejsce drugie\n2018 rok też zaczął się dobrze dla Centrum Kongresowego. 24 stycznia w Ljulbjanie rozstrzygnięto konkurs Meetings Star Award. Przypomnijmy, że obiekt dwukrotnie – bo w 2016 i 2017 roku zdobył pierwsze miejsce, jeśli chodzi o najlepsze centrum kongresowe Nowej Europy. Tym razem musiał ustąpić miejsca Austria Center Vienna. Przegrał naprawdę niewielką różnicą 0,01 punktu – zwycięzca otrzymał 4,91 w pięciostopniowej skali, a Ice Kraków 4,90.\n– Kalendarz Ice Kraków jest wypełniony cztery lata do przodu. Odkąd Centrum Kongresowe pojawiło się w naszym mieście kilka lat temu, wpływa na promocję i lokację marki Kraków. Z badań Polskiej Organizacji Turystycznej wiemy, że stolica Małopolski jest najbardziej rozpoznawalnym polskim miastem na świecie. Dzięki temu, że marka „Kraków” jest ulokowana w nazwie obiektu, we wszystkich mediach w 2017 roku nazwa ta pojawiła się we wszystkich mediach było to blisko 50 tys. razy – informuje Izabela Helbin, dyrektor Krakowskiego Biura Festiwalowego.\nŻeby międzynarodowe kongresy i imprezy biznesowe odbywały się właśnie tutaj, KBF musi współpracować z „całym ekosystemem Krakowa”.\n– Naszym zadaniem jest współpraca z takimi podmiotami jak firmy DMC czy Kraków Convention Bureau. Dzięki temu udaje nam się pozyskiwać takie wydarzenia. Kilka lat temu w Krakowskim Biurze Festiwalowym powstałą inicjatywa, którą nazywamy Kraków Network. Zrzesza wokół siebie takie instytucje które sprzyjają ściąganiu kongresów do stolicy Małopolski – wyjaśnia Helbin.\nJak na razie, w kalendarzu Ice Kraków widnieje 59 wydarzeń kulturalnych, 42 konferencje oraz dziewięć imprez o charakterze komercyjnym. Na liście widnieje m.in. czerwcowy Kongres Sieci Miast Kreatywnych UNESCO – w tym celu Kraków połączy siły z Katowicami. Pierwsze dni wydarzenia odbędą się u nas, kolejne natomiast na Śląsku.\nW programie znalazł się również Cracow Fashion Week, Europejski Kongres Samorządów czy konferencja ojca Adama Szostaka. Pod koniec listopada odbędzie się Open Eyes Economy Summit.


Zobacz laptopowy teledysk Kobiet - Muzyka - polskieradio.pl\nZobacz laptopowy teledysk Kobiet\nOstatnia aktualizacja: 19.09.2011 09:37\nTrójmiejska grupa udostępniła w sieci klip do singla zapowiadającego płytę "Mutanty".\nNa nowe nagrania Kobiet musieliśmy czekać aż 4 lata. "We Are the Mutants" to pierwszy singiel z nowej płyty Kobiet "Mutanty", która tej jesieni ukaże się na rynku nakładem Thin Man Records. Specjalnie dla fanów zespół udostępnia utwór do darmowego ściągnięcia. Piosenkę "We Are the Mutants" w wersji radiowej, różniącej się od tej, która znajdzie się na płycie, można ściągnąć za darmo ze strony wydawcy.\nRównocześnie z premierą radiową singla, pojawia się teledysk. Jego autorem jest Maciek Salamon z grupy artystycznej "Krecha" z Gdańska. W klipie wzięło udział wielu trójmiejskich i warszawskich mutantów: tancerki, modelki, malarze, muzycy i marynarze.\nZobacz więcej na temat: Alternatywa Gdańsk Grzegorz Nawrocki modelki\nPowrót zmutowanych Kobiet\nOstatnia aktualizacja: 12.09.2011 10:29\nJeszcze tej jesieni ukaże się długo oczekiwany album mistrzów piosenki z Sopotu.\nPremiera czwartej w dorobku Kobiet płyty zaplanowana jest na początek października. Album, który grupa zatytułowała "Mutanty" ukaże się na rynku nakładem wydawnictwa Thin Man Records. Pierwszym promującym krążek singlem został utwór "We Are The Mutants". Przypominamy, iż ostatnia jak dotąd płyta Kobiet, "Amnestia", pochodzi z roku 2007.\nWydany w 2001 roku debiutancki album "Kobiety" jest już dziś pozycją klasyczną jeśli chodzi o XXI-wieczny dorobek rodzimej fonografii. Płyta przełamywała polskie kompleksy odnośnie zachodnich produkcji zarówno pod względem brzmienia jak i poziomu kompozycji. Sztandarową piosenką z krążka został przyjemny niczym morska bryza utwór "Marcello", który pomimo swego wyrafinowania z powodzeniem radził sobie radiowych playlistach.\nDwa kolejne albumy, wydany w 2004 roku "Pozwól sobie" i pochodząca z 2007 roku "Amnestia" (mianowana do nagrody Paszporty Polityki) tylko ugruntowały pozycję Kobiet jako jednego z najlepszych gitarowo piosenkowych zespołów między Bugiem a Odrą. Na podstawie dostępnych naszej redakcji materiałów możemy śmiało potwierdzić, iż status ten podtrzyma szykowana na jesień 2011 roku płyta "Mutanty", która zapowiada się jako najbardziej spójna i radiowa płyta w dorobku Kobiet.\nZobacz więcej na temat: Alternatywa Grzegorz Nawrocki Sopot


kosciol.wiara.pl » Zgromadzenia żeńskie » Milczące świadectwo w sercu Kościoła\nPodlubelska miejscowość Dys. Obok parafialnego kościoła piękny klasztor otoczony murem. Tu oddzielone od świata życie wiodą siostry karmelitanki bose, których rodowód siega XII wieku, kiedy to w Palestynie na górze Karmel powstał zakon karmelitański.\nCharyzmat karmelitanek bosych\nPowołanie karmelitanek bosych jest darem Ducha Świętego, przez który są wezwane do tajemniczego zjednoczenia z Bogiem. Charyzmat terezjański wymaga, aby modlitwa, konsekracja i całe życie sióstr oddane były Kościołowi i sprawie zbawienia dusz. W ich wspólnocie nie może być więcej niż 21 osób. Dni spędzają na kontemplacji rzeczy Bożych, nie mając kontaktu ze światem zewnętrznym. - Ten rodzaj życia ma stawać się milczącym promieniowaniem miłości w sercu Kościoła - mówi matka przełożona, s. Andrzeja. W Dysie klasztor znajduje się na niewielkim wzniesieniu, tuż obok kościoła i cmentarza. Duży, szary budynek i piękny, przestrzenny ogród otoczony dość wysokim murem.\nTo właśnie mur i kraty znajdujące się w pokoju odwiedzin, są symbolem oddzielenia sióstr od świata. Dzieje się tak w zgodzie z papieską klauzurą, która jest zarówno znakiem, jak też ochroną i formą życia karmelitanek. Powołanie karmelitanek bosych wyklucza wszelką formę apostolatu czynnego. - Służba Bogu wyraża się w codziennej wierności ślubom i obowiązkom, postrzeganiu Go w różnych sytuacjach życia, miłowaniu wszystkich ludzi. Zwyczajne i pokorne świadectwo trwania przed Panem ma przemawiać bardziej niż słowa - kontynuuje s. Andrzeja.\nSamotność, która otwiera\n- To, że jesteśmy oddzielone od świata, nie oznacza, że nie jesteśmy dla niego. Wręcz przeciwnie, samotność karmelitańska, cisza pełna Boga otwiera na świat - wyjaśnia s. Andrzeja. - Jesteśmy świadome swej przynależności do diecezjalnej rodziny i świadectwa życia kontemplacyjnego Karmelu - kontynuuje. Taka łączność wyraża się przede wszystkim w trosce o problemy i przedsięwzięcia diecezji, w modlitwie za wszystkich jej członków, w szczególności za kapłanów. Tym, co przynosi największy pożytek Kościołowi i co jest najcenniejsze przed Bogiem, jest czysta i samotna miłość. Do takiej właśnie miłości w swym ukrytym życiu ma dążyć karmelitanka.\nChcąc tu pozostać\nKlasztory Karmelitanek Bosych nie prowadzą rekolekcji powołaniowych. - Osoby, które odczuwają potrzebę całkowitego oddania się Bogu, przychodzą i pytają o nasze życie - mówi s. Andrzeja. Poznają charyzmat zakonu poprzez lekturę, kierownictwo duchowe ojców karmelitów, okresowe przebywanie w części zewnętrznej klasztoru. Duże znaczenie mają przy tym rozmowy z matką przełożoną, mistrzynią (siostrą zajmującą się formacją początkową nowicjuszek), a później również z pozostałymi siostrami.\nZasadniczo okres przygotowania do ślubów uroczystych trwa sześć lat. Po przejściu kilku etapów (od 3-miesięcznego aspiratu, w niektórych przypadkach, poprzez roczny postulat, 2-letni nowicjat, po 3-letni okres ślubów czasowych) siostra na własną prośbę oraz decyzją wspólnoty zostaje włączona w życie zakonu i składa śluby uroczyste. Ważna jest tutaj jej motywacja. Powinna być ona, jak mówi s. Andrzeja, nadprzyrodzona i jasna, bowiem karmelitanki bose realizują swoje powołanie w takiej mierze, w jakiej życie ich jest rzeczywiście poświęcone Bogu.\nZwyczajny dzień karmelitanek\nDzień w klasztorze rozpoczyna się tuż po godzinie 5 rano, albowiem “modlitwa i wygodne życie nie może iść w parze” (św. Teresa). Przez blisko dwie godziny siostry modlą się w klauzuralnej części kaplicy, zwanej chórem, z której nikt spoza wspólnoty nie może ich zobaczyć. O 7.30 rozpoczyna się Eucharystia, sprawowana przez księdza kapelana (zwykle studenta KUL), mieszkającego w pobliżu klasztoru. Później przez trzy godziny siostry wykonują codzienne prace. Zwykle jest to szycie, haftowanie, dbanie o ogród, wykonywanie czynności związanych z utrzymaniem klasztoru.\ndodane 30.08.2006 11:06


Bollywood Horror II - 13 B - Konglomerat podcastowy\n12 stycznia 2013 12 czerwca 2016 Michał Rakowicz 13 B, Bollywood, Horror\nW przeciwieństwie do poprzedniego odcinka, na drugi rzut wybrałem film, którego okładka kojarzyła mi się najmocniej z zachodnim horrorem – czyli indyjski przebój z 2009 roku „13B”, o wdzięcznym podtytule „Strach ma nowy adres”. Po okładce nie specjalnie wiedziałem czego się spodziewać, ale podejrzewałem, że możemy mieć do czynienia z jakąś wariacją na temat rodzina kontra tajemniczy prześladowca. Szybko okazało się, że kolejny raz się zaskoczyłem.\nDo nowego, ekskluzywnego wieżowca, na 13 piętro, pod numer 13 B wprowadza się młode małżeństwo Priya i Manohar (Manu) wraz z dużą indyjską rodziną. Mężczyźni pracują, kobiety spędzają czas w domu oglądając opery mydlane. Mimo sielankowego nastroju, od początku otrzymujemy różne sygnały, że coś w domu jest nie tak. Kwaśnieje mleko, nie można wbić gwoździa aby powiesić święty obrazy, a Manohara „nie słucha” winda i codziennie musi pokonywać drogę do domu i z domu pieszo. W pewnym momencie, codziennie o 13-tej, w telewizji zaczyna być emitowana nowa telenowela „Wszystko w porządku”, a Manu ku swojemu zaskoczeniu odkrywa, że wydarzenia na ekranie zaczynają się pokrywać z rzeczywistością. Kiedy akcja serialu zaczyna przybierać dramatyczny obrót, Manu obawiając się o życie swoje i swojej rodziny zaczyna prowadzić prywatne śledztwo. Co tak naprawdę się dzieje? Żyją w nawiedzonym domu, a może Manu popada w szaleństwo?\nW przypadku „Bhoot” spodziewałem się typowego Bollywood, a otrzymałem bardzo zachodni w duchu horror, tym razem spodziewałem się hollywoodzkiego thrillera, a dostałem bollywoodzkie kino. Długie (film ma 138 minut) i tak proszę Państwa, z paroma piosenkami i całym teledyskiem w trakcie! „13B” rozkręca się dość długo. Początek jest niemalże historią obyczajową i to nie pozbawioną elementów humorystycznych (choćby „książka kucharska”). Ale mimo opisu fabuły, który brzmi dość dziwacznie (żeby nie powiedzieć głupio) przeradza się stopniowo w film z co raz duszniejszym klimatem, a końcówka w której przyjdzie nam poznać rozwiązanie zagadki naprawdę trzyma w napięciu i przynosi satysfakcjonujący finał.\nPatrząc na film zachodnim okiem znów otrzymamy masę dodatkowych smaczków. Dane nam będzie podpatrzeć funkcjonowanie indyjskiej wielopokoleniowej rodziny, która łączy przywiązanie do tradycji z nowoczesnością. Pojawia się też atrybut bardzo mocno kojarzony z Indiami – Kamasutra. I tu znów interesująca obserwacja. Nie wiedziałem, ale w indyjskiej kulturze niestosownym pokazywanie jest nawet pocałunku, a co dopiero scen seksu. Na pomoc przychodzą wtedy bollywoodzkie pląsy. Zawsze byłem ciekaw jak te legendarne sekwencje są wplecione w film. Otóż po prostu są. W jednej scenie mamy małżonków w łóżku, w kolejnej teledysk na pięknej plaży (polecam do znalezienia na youtube). I teraz najdziwniejsze. Sekwencje piosenkowe (nie jest to jedyny taki motyw w filmie) naprawdę nie przeszkadzają.\n„13B” to film bardzo różny pod każdym względem od „Bhoot”. Tym razem pozytywnie zaskoczyła mnie opowiadana historia. Jej opis nie wygląda może specjalnie zachęcająco, ale scenarzysta (i reżyser w jednej osobie) potrafi kilka razy naprawdę nas zaskoczyć. Film ma ciekawy klimat, a dzięki wciągającej i dobrze zagranej (możemy podziwiać na ekranie kilka gwiazd Bollywood) opowieści 138 minut mija nadzwyczaj szybko. Nie mogę się już doczekać kolejnego seansu.\nGwiezdne Wrota →\n26 grudnia 2021 Łukasz Skura 1


Najsmutniejsze momenty z pracy w seks-branży - Joe Monster\nMałżonkowie wynajęli mnie na trójkąt. Lesbijskie doświadczenie było na jej liście rzeczy do zrobienia przed śmiercią. Właśnie przeszła rekonwalescencję po podwójnej mastektomii i zdiagnozowano u niej nieuleczalnego guza mózgu, mimo że jest po chemioterapii. Gdy z mężem byliśmy na osobności (w pełni ubrani), zdradził, że "nie zostało jej już zbyt dużo czasu". Sposób, w jaki na siebie patrzyli był tak piękny. Czysta miłość.\nByłam dominą i panią do towarzystwa, a moje najsmutniejsze doświadczenie dotyczy jednego z moich Uległych. Widziałam się z nim kilka razy. Był chorobliwie otyły, ale bardzo inteligentny, zabawny i odnosił sukcesy zawodowe. Strasznie lubił, gdy zadawano mu ból, a nasze sesje były z tych bardziej ekstremalnych. Po wszystkim chciał się przytulać, rozmawiać i trochę się pośmiać. Pewnego dnia po naszej sesji powiedział, że w końcu przechodzi na emeryturę i planuje udać się w samotną podróż w poszukiwaniu nowych doświadczeń. Niedługo później od znajomego znajomego dowiedziałam się, że facet zmarł. Bazując na czasie, w jakim się to stało, nie sądzę, by doczekał swoich wakacji. Miałam innych klientów, cierpiących na depresję, tkwiących w kiepskich małżeństwach czy po prostu niezadowolonych ze swojego życia, ale to była jedyna osoba, o śmierci której się dowiedziałam i to w tak smutnych okolicznościach.\nMiałem kilka klientek w swoim i sąsiednim mieście. Były nieco starszymi kobietami, spełnionymi zawodowo, które pragnęły dyskretnego towarzystwa.\nWiększość z nich chciało się tylko przytulać i rozmawiać lub leżeć ze mną i słuchać muzyki. Niektóre lubiły narkotyki, a prawie wszystkie piły wino. Każda była samotna.\nJedna z nich ciągle bywała na imprezach lub delegacjach. Bardzo towarzyska, powodziło jej się. Kiedy wracała do domu, kontaktowała się ze mną. Któregoś razu na święta powiedziała mi, że była mężatką, a swoją firmę założyła z mężem. Niestety, mężczyzna zmarł. Stwierdziła, że żyła szczęśliwym życiem, ale trwało to za krótko. Myślę, że szukała kogoś, kto "zastąpi" jej męża, ale nikt nie był w stanie mu dorównać.\nZwiązki są trudne, a potem umieramy.\nPracowałam jako pani do towarzystwa przez jakieś półtora roku. Miałam stałego klienta, który w wieku 30 paru lat miał kilka problemów natury psychicznej. Był Azjatą, a jego rodzina nie wierzyła w choroby psychiczne. Nie zadawał się z nikim poza członkami rodziny. Przeszedł załamanie nerwowe rok wcześniej i musiał odejść z pracy. Sprzedał dom i wprowadził się do rodziców. Uprawiał seks wyłącznie z prostytutkami. Nigdy nie był randce, nie miał też ani jednej koleżanki.\nRezerwował spotkania całonocne i nawet nie uprawialiśmy seksu, po prostu chciał towarzystwa. Płacił 3500 dolarów za to, że u niego nocowałam. Raz powiedział, że jestem jego najlepszą przyjaciółką. To strasznie smutne, biorąc pod uwagę, że nie byłoby mnie tam, gdyby mi nie płacił. Moje serce pękło. Bardzo mi na nim zależało, od czasu do czasu nadal o nim myślę.\nMiałam kolesia, któremu zrobiłam kilka prywatnych tańców... Kumpel zabrał go do klubu, bo dopiero co był po rozwodzie. Płakał. Chciałam go jakoś pocieszyć... Przez większość czasu trzymałam go w ramionach. Oczywiście nie było to zbyt pomocne. Striptizerka nie zastąpi ci żony, z którą byłeś przez 20 lat, szczególnie gdy nigdy nie byłeś z nikim innym. Kurwa. Prawie sama się wtedy popłakałam.\nZ tej strony tancerka. Miałam wielu klientów, którzy zabierali mnie do prywatnego pomieszczenia i zaczynali płakać. Współczułam im, ale robiłam wszystko, by ich pocieszyć i nigdy ich nie naciągałam. Pewnej nocy przyszedł jednak koleś z kupą kasy w gotówce. Jakieś 5-10 tysięcy dolarów, nie wiem ile dokładnie. Kilka dziewczyn podeszło do niego, ale szybko odeszły. Podeszłam z nim pogadać, chciał iść na prywatny taniec, ale potrzebował pomocy z chodzeniem, bo był już stary. W pokoiku zaczął opowiadać o jego żonie, która zmarła będąc w ciąży i jak bardzo by chciał, by wciąż z nim była. Poprosił, bym znalazła grubą tancerkę, żeby mógł udawać, że to jego zmarła żona. Trochę dziwne, ale pracowałam też w żłobku, więc zapytałam, czy nie chce, bym poopowiadała mu historie o dzieciakach, którymi się zajmuję. Zgodził się, więc podzieliłam się różnymi słodkimi anegdotami. Wyjął wielki zwitek studolarówek i położył na stoliku obok kanapy. Chciałam spędzić z nim tak całą noc, biorąc tylko swoją normalną godzinną płacę, co i tak było niemałą sumą. Jednak inne tancerki zauważyły kasę, więc przekupiły bramkarza, by wykopał mnie pod fałszywym pretekstem "pozwalania kolesiowi na dotykanie mojej cipki". Potem ochroniarz zwinął kasę, twierdząc, że ten "złamał zasady" i podzielił się nią z dwiema tancerkami. To był mój ostatni dzień pracy w tym miejscu.\nMiałam klienta, który nie mówił za bardzo po angielsku. Kiedy leżeliśmy razem, wyjęłam telefon i rozmawialiśmy za pośrednictwem Google Translate. Powiedział, że 4 miesiące wcześniej zmarła jego żona i po raz pierwszy od tej pory czuje się normalnie.\nU jednego z moich klientów, mających serce ze szczerego złota, zdiagnozowano w zeszłym roku stwardnienie rozsiane. Jego rodzice zmarli, a brat atakował go każdego dnia, bo nie dostał żadnego spadku, chociaż źle ich traktował. Biedak przechodził przez trudny okres, chciałabym móc zrobić cokolwiek, by poczuł się lepiej, ale od czasu diagnozy zamknął się w sobie.\nKolejny naprawdę świetny klient, najsłodszy mężczyzna na świecie, żyje z Parkinsonem. Nie wiedziałam, dopóki nie zapytałam go dlaczego trochę trzęsą mu się ręce. Zawsze zwalałam to na poddenerwowanie lub ekscytację.\nOstatnia smutna sprawa to klient, któremu poradziłam, by poszedł do lekarza, bo ma na genitaliach coś, co wygląda jak brodawka. Po badaniach okazało się, że to rak. Ta może być jednak pozytywna, bo okazało się, że rozwija się powoli i są szanse na wyleczenie. Niedawno stracił rodziców, więc to też dla niego trudny okres.\nSłyszałam też o kilku klientach, którzy zmarli. Strasznie mnie to smuci, ale nie mogę nawet przekazać kondolencji. Wiem, że znałam ich tylko z jednej strony, którą dzieliliśmy, ale brakuje mi ich.\nZarabiam na kamerkach. Było wiele smutnych historii - zmarłe żony, rozwody i tym podobne, ale przypadek jednego kolesia poruszył mnie szczególnie. Nazwijmy go Stefanem.\nPodczas transmisji publicznej dostałam od niego zaproszenie na prywatną. Kiedy znaleźliśmy się "sami", chciał tylko rozmawiać o moim życiu. Bez nagości czy czegokolwiek, nie włączył swojej kamerki. Więc siedziałam sobie i gadałam o sobie przez jakieś 2 godziny za 5 dolarów za minutę - nie odezwał się ani słowem. W końcu zaczęło mi brakować tematów, a ten tylko napisał "Dzięki. Mogę kupić dostęp do twojego Snapchata?". Oczywiście się zgodziłam, dałam namiary i się wylogował.\nTydzień później dostałam od Stefana snapa z pytaniem, czy moglibyśmy znowu udać się na priv. Poszliśmy i historia się powtórzyła - chciał, żebym mówiła jak minął mi dzień i opowiadała jakieś losowe historie z mojego życia. Znowu minęły dwie godziny. Robiliśmy tak raz w tygodniu przez miesiąc, zanim zapytał o Skype'a (gdzie mogłabym go zobaczyć). Zgodziłam się. Nadal nie wiedziałam dosłownie nic o tej osobie.\nZadzwoniłam o umówionej godzinie i nie odebrał połączenia. Napisałam więc na snapie, bo nie wiedziałam, czy wszystko OK. Stwierdził, że zmienił zdanie i chce zrobić to samo co zawsze, tak żebym go nie widziała. Zgodziłam się. Tym razem jednak pisał do mnie i odpowiadałam.\nOpowiedział mi swoją historię. Mieszka w Szwajcarii i jest programistą. Dla bezpieczeństwa nie chciał mówić nad jakim oprogramowaniem pracuje. Nigdy nie miał dziewczyny i jest prawiczkiem. Ma 36 lat. Cierpi na niepokój społeczny, który jest wręcz paraliżujący - od ukończenia studiów nie rozmawiał twarzą w twarz z kobietą. Nawet za pośrednictwem kamerki. Powiedział, że jest odrażający i czuje się winny nawet patrząc na kobiety, bo to dla nich obraźliwe i niepożądane. Próbowałam słuchać i być wyrozumiałą.\nPod koniec rozmowy zapytał, czy mógłby włączyć swoją kamerkę i spróbować nawiązać rozmowę. Nie miałam nic przeciwko.\nUruchomił kamerkę i moim oczom ukazał się zupełnie zwyczajnie wyglądający koleś. Z lekką nadwagą, ale ładną twarzą i fajną fryzurą, wyglądający na zadbanego. Byłam zaskoczona i zasmucona tym, że myśli o sobie tak źle. Gadaliśmy jeszcze przez kilka godzin i pożegnaliśmy się.\nNa drugi dzień dostałam snapa od Stefana. Napisał, że czuje się tak świetnie, że w końcu powiedział "cześć" recepcjonistce w pracy. Odpowiedziała i uśmiechnęła się do niego. Był podekscytowany zupełnie normalną interakcją społeczną.\nWięcej już nie spotkaliśmy się na video chacie, ale wysyłał mi snapy za każdym razem, gdy udało mu się z kimś zamienić kilka słów. Z tego co słyszałam ostatnio, ma dziewczynę.\nHistoria znajomej, która pracowała w biznesie typu "wynajmij mnie na noc".\nKoleś zapytał, czy mogłaby do niego wpaść. Przez telefon nie wspominał o seksie - chciał tylko, żeby przyszła głodna. Sądziła, że podnieca go karmienie kogoś albo coś w tym stylu. Kiedy się zjawiła, ugotował jej posiłek. Wielkie, przepyszne danie. Później zaczął się otwierać i zdradził, że niedawno zmarła jego żona i uwielbia gotować, ale nie cierpi gotować tylko dla siebie.\nByłam cam-girl. Miałam regularnego klienta, który zawsze płacił za prywatną transmisję. Nie rozbierałam się. Chciał, abym ubierała się jak zadowolona kura domowa i mówiła mu co na obiad i jak się mają dwa psy i kot (wyimaginowane?). Chciał, żebym mówiła, że mieszkamy we Włoszech, zapomniałam już gdzie dokładnie. Opisywał mi duży dom z basenem i tak dalej. Właściwie to chciał się ze mną bawić w dom. Wczuwałam się w rolę, a on odwiedzał mój kanał każdego dnia.\nBył tylko bardzo samotnym mężczyzną pragnącym czyjegoś zainteresowania i jakiejś interakcji. Czułam się źle, kiedy bez ostrzeżenia rzuciłam tę robotę. Czasami zdarza mi się o nim myśleć. Mam nadzieję, że jego fantazje się spełniły i ma swoje wymarzone życie.\nTagi: śmierć seks kobieta do towarzystwa chemioterapia domina\nOglądany: 138661x | Komentarzy: 39 | Okejek: 258 osób


Blog Romuald Kałwa - strona 2\nKażdy nieproszony gość w Polsce powinien zostać spalony bronią atomową, bronią elektromagnetyczną, czy laserową. W czasie wojny palili nami w piecach, strzelano w tył głowy, palono wsie i przysypywano wapnem, wywożono na Syberię,...\nChemtrails, czyli o smugach na niebie\n„W wyniku erupcji atmosfera Ziemi wypełniła się drobinkami pyłu, zwanymi aerozolami. Początkowo ochłodziły one planetę, później jednak nastąpiło ocieplenie klimatu na skutek pojawienia się dużych ilości dwutlenku...\nEmmanuel Macron, ur. 21 grudnia 1977 r. Józef Stalin, miał urodzić się 18 grudnia 1878 r., ale wg innych danych urodził się - 21 grudnia 1879 r. Według Persów dzieci urodzone 21 grudnia miały być zabite, ponieważ są naznaczone...\nNa rozluźnienie: Internet zalewany jest falą bzdur i fałszywych wiadomości, przy których wiara w smoka wawelskiego jest czymś stosunkowo poważnym (ludzie dawniej też odkrywali dinozaury). Dział: Kultura\nChyba nie poszedł w ślady ojca. Brakuje tego myślenia o państwie, patriotyzmu (?) i szerokich horyzontów. Taki strawniejszy Balcerowicz – jeno podatki ściągać potrafi. Wiem, że Kornel Morawiecki jest z niego dumny, ale na niedawnym...\nW nocy z wtorku na środę. Z granatnika. Rosyjska prowokacja, wiadomo. Na szczęście nie ma ofiar. Łuck leży 100 km od granicy z Polską. Władze polskie wysłały notę protestacyjną, a władze ukraińskie wyraziły oburzenie z powodu...\nKorumpuj kogo się da i dawał łapówki komu się da i gdzie się da. Nie dajesz łapówek, to ledwo zipiesz prowadząc jakiś mały biznes albo chodzisz do pracy do supermarketu. Przegrywasz przetargi. Ludzi na stanowiskach i urzędów łatwo...\nObecnie prowadzę portal Superklaster http://superklaster.pl Najpopularniejsze notki


Garniturowe modele zestawione z koszulą w upalne dni wyprą marynarki, co wcale nie będzie oznaczać „faux pas”! da się ukryć, że jest to bardzo stylowy element męskiej garderoby. Ciekawe wzornictwo odnajdziemy również na samych garniturach - delikatne nadruki, tłoczenia, malowane paski i kraty to nadchodzące hity sezonu! jednak niezwykle popularne staną się kolorowe i wzorzyste dodatki do garniturów. Ponadto do męskich kolekcji przebojowym krokiem wejdzie róż w niemal wszystkich odcieniach - od subtelnych pasteli, intensywnych fuksji, aż po rażące neony. Spotkamy energetyczne fiolety, oranże, oldskulowy niebieski, a także trawiastą zieleń i krwistą czerwień.


Prezes Polomarketu: Rok 2018 zapowiada się ciekawie. Spodziewamy się dalszego wzrostu popytu - Detal\nPrezes Polomarketu: Rok 2018 zapowiada się ciekawie. Spodziewamy się dalszego wzrostu popytu\nAutor: dlahandlu.pl 27 grudnia 2017 11:54\nZarząd Polomarketu spodziewa się w 2018 roku dalszego wzrost popytu konsumpcyjnego, który pośrednio będzie miał wpływ na postępujący wzrost presji płacowej, a także skutków wchodzącej w marcu w życie ustawy o ograniczeniu handlu w niedziele.\n- Bez wątpienia rok 2018 zapowiada się ciekawie. Gospodarka będzie nadal „rozgrzana”, a wzrost popytu konsumpcyjnego bardzo silny, co w rezultacie będzie sprzyjało sektorowi handlu spożywczego, ale także spowoduje dalszy wzrost presji płacowej. To z kolei przełoży się na działania optymalizacyjne, które będą realizowane przez sieci handlowe – mówi w rozmowie z dlahandlu.pl Michał Seńczuk, prezes zarządu sieci Polomarket.\nJak dodaje, planowane wyłączenie części niedziel z handlu wydaje się być przesądzone i tylko kwestią czasu jest wprowadzenie odpowiednich rozwiązań prawnych.\n- Po wejściu ustawy w życie spodziewamy się jedynie nieco większego niż zazwyczaj ruchu w sobotę podkreśla.\nPrezes Polomarketu zwraca uwagę na dużą konkurencyjność na rynku handlu detalicznego w Polsce. - Jeśli chodzi o wzrost konkurencyjności, to oczywiście wszyscy gracze na rynku szukają swojej drogi. My stawiamy na kilka ważnych naszym zdaniem elementów: optymalizację sieci naszych placówek i ich modernizację tam, gdzie to koniecznie, wzmocnienie naszej marki własnej, dostarczanie najwyższej jakości produktów świeżych i ultra świeżych i wreszcie - eksploatowanie polskości sieci Polomarket w naszej komunikacji z klientami – wymienia Michał Seńczuk.\n- Nowe trendy konsumenckie bacznie obserwujemy i odpowiadamy na nie przede wszystkim poprzez modyfikację naszej oferty - dodaje.\nPrezes Polomarketu: Nasza strategia okazała się sukcesem\nPolomarket RSS Michał Seńczuk RSS popyt konsumpcyjny RSS zakaz handlu w niedziele RSS\npresja płacowa 2018-05-10 11:15:25\n"Bez wątpienia rok 2018 zapowiada się ciekawie." .... i zwolnili "biedaka" pewno presja płacowa ha ha ha. Ciekawe gdzie teraz będzie mijał się z prawdą?\n1600 presji 2018-03-16 20:33:38\n"Presja płacowa" - i wszystko w temacie,\n18:08 W I kw. cudzoziemcy wydali w Polsce 9,5 mld zł\nJunior Finance Specialist with German (at least B1)


Medycyna naturalna - Body Time - Katalog Stron\nBodytime to Masaże ayurvedyjskie, zabieg ayurvedyjski, SAMBHANA - masaże twarzy. Terapie Ayurvedy którą prowadzą specjaliści, dysponuący wiedzą przekazywaną z jako tradycja przodków. Pomyśl o swoim zdrowiuupiększ swoje ciało, ustal dietę zgodnie z typem konstytucyjnym twojego organizmu, uwolnij się od stresu i innych schorzeń. Ajuweda - więcej niż masaż, Bodytime - to coś więcej niż leczenie, to tradycja przodków stuleci.\nTytuł: Medycyna naturalna - Body Time


Duży awans zawodnika DUUST.CO Diverse ExtremeTeam | Polski Związek Motorowy\nAbdullah Al Shatti najwyżej sklasyfikowanym zawodnikiem DUUST.CO Diverse ExtremeTeam na piątym etapie Rajdu Dakar. Kuwejtczyk rozpoczynający dzisiejszą rywalizację z 71. miejsca, linię mety minął z 35. czasem przejazdu. W klasyfikacji generalnej rider DUUST.CO awansował na 45 miejsce.\n353 kilometry – dokładnie tyle wynosił dzisiejszy odcinek specjalny, który należał do jednego\nz bardziej zróżnicowanych OSów tegorocznej edycji Rajdu Dakar. Zawodnicy mierzyli się\nz szutrem, kamieniami i piaskiem, a w ostatniej partii trasy wjechali na olbrzymie wydmy. Skalę trudności przejazdu potęgowała nawigacja, która sprawiała problem nawet najbardziej doświadczonym uczestnikom.\nNajszybszym zawodnikiem na trasie z Al-Ula do Ha`il był Toby Price z Australii (3h57’33”). Drugi czas przejazdu uzyskał utrzymujący wysoką formę, Chilijczyk Pablo Quintanilla (+1’12). Stawkę uzupełnił Amerykanin Andrew Short (+2’31). Po zwycięstwie na dzisiejszym etapie, Price awansował na drugie miejsce w klasyfikacji generalnej. Liderem pozostaje Ricky Brabec z USA.\nW ekipie DUUST.CO Diverse ExtremeTeam najlepszy czas wykręcił Abdullah Al Shatti. Kuwejtczyk zanotował bezbłędny przejazd i ukończył rywalizację na 35. miejscu (+43’59”). Pozostali zawodnicy DUUST.CO: 66. miejsce - Ben Young (AUS) +1h38’24”, 103. miejsce – Francisco Arredondo (ARG) +3h01’44”, 107. miejsce - Mohammed Balooshi (ARE) +3h15’40”.\nW stawce quad toczy się zawzięta rywalizacja chilijsko-francuska. Dobrą passę lidera klasyfikacji generalnej, Chilijczyka Ignacio Casale (+1’29’), przerwał Francuz Alexandre Giroud (5h08’31”), który sięgnął dzisiaj po etapowe zwycięstwo. Trzeci na mecie z dwunastoma minutami straty zameldował się Giovanni Enrico (FRA). Paweł Otwinowski reprezentujący DUUST.CO Diverse ExtremeTeam sklasyfikowany została na 16. miejscu. (+2h40’59”).\nJutro na zawodników czeka jeden z dłuższych etapów tegorocznego Rajdu Dakar. Trasa z Ha`il do Rijad – stolicy Arabii Saudyjskiej, wynosi 830 km z czego 478 km to odcinek specjalny.\nTegoroczna trasa rajdu wynosi 7 856 km, z czego 5 097 km stanowią odcinki specjalne.\nPrzed zawodnikami 12 wymagających etapów z jednym dniem przerwy – 11 stycznia w Rijadzie. Metę ostatniego etapu zaplanowano na 17 stycznia w miejscowości Al Quiddiya.\n12.01.2020 - 7. etap: Rijad - Wadi ad-Davasir (741 km/546 km OS)\nKontakt dla mediów: media@duust.co


Dyrektor generalny GameStopu twierdzi, że na E3 usłyszymy oficjalnie o PlayStation 4K i Xbox Scorpio - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościDyrektor generalny GameStopu twierdzi, że na E3 usłyszymy oficjalnie o PlayStation 4K i Xbox Scorpio\nWojciech Gruszczyk 01.06.2016 14:00\nDyrektor generalny GameStopu twierdzi, że na E3 usłyszymy oficjalnie o PlayStation 4K i Xbox Scorpio\nImpreza w Los Angeles może okazać się kluczowa dla naszej branży. Ponownie otrzymujemy bardzo jednoznaczne informacje, według których na E3 pojawią się nowe urządzenia. Dyrektor generalny sieci sklepów GameStop jest pewny prezentacji dwóch konsol.\nW dniach 13-14 czerwca odbędą się dwie najważniejsze konferencje na tegorocznym E3. Na początku swoje plany zaprezentuje Microsoft (13 czerwca 18:30), a następnie Sony (14 czerwca 03:00). Wiele na to wskazuje, że właśnie na tych wydarzeniach poznamy nowe urządzenia.\nPewny jest tego dyrektor generalny sieci sklepów GameStop, który oczekuje na wielkie zyski pod koniec roku:\n„Chętnie zobaczymy nadciągającą wirtualną rzeczywistość oraz nowe konsole. O urządzeniach usłyszymy na E3.”\nPaul Raines podczas rozmowy z dziennikarzem Fox Business rozmawiał o sukcesie Uncharted 4: Kres Złodzieja, a jednocześnie wspomniał o dobrych wynikach jego firmy. Korporacja oczekuje kolejnych pozytywnych miesięcy. Według informacji CEO GameStopu jeszcze w tym roku na rynku pojawi się nowe urządzenie VR (PlayStation VR) i nowe konsole. Jest to kolejna bardzo ciekawa wypowiedź Rainesa, który jest pewny swego i przygotowuje swoje sklepy na dostawę nowych urządzeń.\nOd siebie mogę dodać, że na PPE zobaczycie każdą konferencję i przeczytacie wszystkie najważniejsze informacje.\nTagi: gamestop paul raines PlayStation 4 playstation 4k xbox one xbox one scorpio\nDarmowy weekend z Battlefield 1 i dwoma innymi grami. Oferta Free Play Days


CEWE FOTOJOKER.pl — doświadczenia | Poznaj opinie (14) na temat sklepu CEWE FOTOJOKER.pl\nCEWE FOTOJOKER.pl- Logo - Opinie\n: 14Bardzo dobryCertyfikowany sklep\nNajwiększy Fotolab w Polsce\nFotografia i drukarniePrezentyAGD i wyposażenie domu\nCEWE FOTOJOKER.pl - CEWE FOTOKSIĄŻKA, Odbitki, Fotoobrazy\nNajpopularniejszy internetowy fotolab w Polsce. Zamawiaj usługi fotograficzne bez wychodzenia z domu z dostawą do salonu CEWE FOTOJOKER lub kurierem pod wskazany adres. Wszystkie produkty objęte są programem "Gwarancja jakości lub zwrot pieniędzy", który umożliwia zwrot produktu bez podania przyczyny w ciągu 30 dni. W ofercie CEWE FOTOJOKER znajdziesz między innymi: najpopularniejsze w Polsce książki z własnymi zdjęciami, CEWE FOTOKSIĄŻKA, odbitki cyfrowe, CEWE FOTOKALENDARZE, CEWE FOTOOBRAZY i wiele innych.\n+48 77 406 31 82\nRejestr Przedsiębiorców KRS:0000175864\nOpinie nt. sklepu CEWE FOTOJOKER.pl\nOpinie (14) w ciągu ostatnich 12 miesięcy\nOpinie łącznie (14)\nDoświadczenia innych klientów sklepu CEWE FOTOJOKER.pl\nHubert B. z Ściborowice\nZamawiałam dwa rozmiary zdjęc, otrzymałam je w trzech rozmiarach.\nOdpowiedź ze sklepu CEWE FOTOJOKER.pl\nDziękujemy za opinię dotyczącą zamówienia. Pragniemy poinformować, że wszelkie informacje dotyczące zamawiania zdjęć, a także sposobu ich kadrowania znajdują się na naszej stronie. W przypadku wątpliwości nasz Dział Obsługi Klienta jest do Pani dyspozycji. Konsultanci chętnie pomogą we wszystkich kwestiach.\nWszystko ok, tylko wybrany papier nie sprostał moim oczekiwaniom.\nSerdecznie zachęcamy do kontaktu z naszym Biurem Obsługi Klienta. Nasi konsultanci zaproponują satysfakcjonujące rozwiązanie zaistniałej sytuacji. Infolinia jest czynna codziennie do godziny 22:00. Zapraszamy.\nJak zawsze świetne rezultaty :)\nJustyna G. z Luzern\nJestem wieloletnia klientką. I to jest najlepsza opinia.\nJerzy P. z Wilcza\nSuper zakup, od początku do końca żadnych problemów. Jestem kompletnie zadowolona z tego zakupu!\nWszystko szybko i zgodnie z zamówieniem. Odbitki tylko z fotojokerem\nsprawna szybka dostawa towar dobrej jakości dobrze opakowany krótki termin wykonania usługi.\nZnak jakości dla sklepu CEWE FOTOJOKER.pl\nważny od: 15.07.2016\nSklep CEWE FOTOJOKER.pl został sprawdzony i uzyskał certyfikat zgodnie z kryteriami jakości Trusted Shops\nW sklepie CEWE FOTOJOKER.pl można skorzystać gwarancja Trusted Shops: z gwarancji Trusted Shops i zabezpieczyć zakupy do kwoty 10 000 zł . Dowiedz się więcej\nSzczegóły na temat sklepu CEWE FOTOJOKER.pl


Oszczędzasz 5% (120,00 PLN). 2 490,00 PLNKatalogowa cena brutto\n2 370,00 PLNPromocyjna cena\nw ciągu 21 dni 13 godz. 8 min sprawdź koszty wysyłki\nCena w punktach: 47400 pkt.\nNAJTAŃSZE JESZCZE TANIEJ?\nOszczędź nawet 4,8% przy zakupie tej montażownicy. Idealnie sprawdzi się jako dodatkowe urządzenie do Twojej firmy. Kosztuje niewiele, a dzielnie radzi sobie z kołami różnych aut osobowych. Promocja OGRANICZONA W CZASIE - pospiesz się!\nA może potrzebujesz coś jeszcze? Sprawdź: MASZYNY WULKANIZACYJNE- TANIEJ NAWET 1029 ZŁ!\nZestaw 2w1: Wyważarka W-100 + Montażownica M-110 REDATS 4240.00PLN 4240.00PLNOszczędzasz (0.00%)


Bartłomiej Ciszewski 14.09.2007 00:00\nWczoraj Stowarzyszenie Filmowców Polskich wysłało administratorowi strony kreskowki.fani.pl list, w którym żąda podpisania umowy na comiesięczne opłaty za publikację filmów. Sęk w tym, że właściciele prowadzą darmowy serwis hobbystycznie. "Reklamy, które są na stronie ledwo co pokrywają koszty utrzymania serwera, a co dopiero opłaty na SFP", napisali na swoim serwisie, prosząc użytkowników o wsparcie.\nJest jeszcze jedna rzecz, która może wydać się dziwna: na serwerach kreskowki.fani.pl nie ma ani jednego filmu.\nSDF już wcześniej wysyłał podobne listy, jednak prawnicy uspokajali, że art. 70 prawa autorskiego, na który powoływała się organizacja, został unieważniony przez Trybynał Konstytucyjny.\nTydzień temu sytuacja zmieniła się za sprawą poprawki Senatu, która miała usunąć z nowelizacji niekonstytucyjne fragmenty. Została zatwierdzona przez Sejm podczas legislacyjnego maratonu ostatniego dnia funkcjonowania parlamentu.\nArt. 70 stwierdza, że: "współtwórcy utworu audiowizualnego oraz artyści wykonawcy są uprawnieni do: (...) stosownego wynagrodzenia z tytułu najmu egzemplarzy utworów audiowizualnych i ich publicznego odtwarzania" oraz "stosownego wynagrodzenia z tytułu nadawania utworu w telewizji lub poprzez inne środki publicznego udostępniania utworów."\nUstawa zawiera też zapis, który stwierdza, że przepisy te obowiązują od 6 czerwca. Czyli ustawa przewiduje prawo działające wstecz. I to na trzy miesiące.\nWłaśnie na tej podstawie Stowarzyszenie Filmowców Polskich wysyła do właścicieli serwisów internetowych listy, w których domaga się opłaty za wykorzystanie materiałów filmowych. Na celowniku znalazły się też amatorskie serwisy, takie jak kreskowki.fani.pl. Na serwerach, które je utrzymują nie ma ani jednego filmu, wszystkie treści pochodzą z zewnętrznych, w większości zagranicznych serwisów wideo, takich jak YouTube.\nSwoją akcję SDF tłumaczy m. in. troską o polski rynek wideo: "Niski poziom przestrzegania praw autorskich przyczynił się do tego, że z początkiem tego roku z branży bezpośredniej dystrybucji DVD wycofał się prekursor dystrybucji wideo w Polsce - firma ITI. (...) Podobną decyzję podjęła firma Warner Home Video, która w ciągu kilku miesięcy zamknie swe biura w Polsce", przestrzegał w oświadczeniu na początku lata zarząd SDF. "Mitycznie bogaty światowy przemysł rozrywkowy może wycofać się z Polski i skupić swe działania na tych terytoriach, na których lepiej chroni się rynek praw autorskich".


Wiemy, kim jest mężczyzna, który wspiął się na Marriott. Ujawniono nagranie z akcji. Wcześniej wszedł na hotel w Barcelonie - NaszeMiasto.pl\nWiemy, kim jest mężczyzna, który wspiął się na Marriott. Ujawniono nagranie z akcji. Wcześniej wszedł na hotel w Barcelonie\nScreen z serwisu Youtube/BNT\nNa szczyt w rekordowym tempie\nZdarzeniem z 2 czerwca żyła cała Warszawa. W sieci roiło się od nagrań i zdjęć wykonanych przez przypadkowych przechodniów, którzy znajdując się akurat w centrum miasta, byli świadkami szalenie niebezpiecznej wspinaczki. Wszyscy zastanawiali się, kim jest mężczyzna, który bez żadnych zabezpieczeń, a wyłącznie za pomocą własnych rąk i nóg, wdrapał się na szczyt 140-metrowego wieżowca. Co prawda internauci spekulowali, że nazwany "warszawskim Spider-Manem" może być Marcin Banot - Ślązak znany z podobnych wybryków. Jednak sam zainteresowany ostatecznie ujawnił swoją tożsamość i przyznał się do opisywanego zdarzenai dopiero wczoraj. Na swoim kanale w serwisie Youtube opublikował 30-minutowy film ukazujący całą wspinaczkę. Duża część ujęć została zarejestrowana kamerą umieszczoną na głowie wspinacza. Kadry z tej perspektywy robią naprawdę niesamowite wrażenie, a od samego patrzenia włos jeży się na głowie.\nKLIKNIJ W GALERIĘ, BY ZOBACZYĆ KADRY ZE WSPINACZKI MARCINA BANOTA\nWiemy, kim jest mężczyzna, który wspiął się na Marriott. Uja...\nNa Hotel Marriott w Warszawie, bez uprzęży, wspiął się także, w czerwcu 1998 roku, Alain Robert, francuski wspinacz, nazywany Człowiekiem-Pająkiem. Rok później to samo zrobił Polak, wspinacz, Dawid Kaszlikowski, a w 2009 roku polski Spider-Man, czyli 26-letni Bartłomiej O. z Sosnowca. Wszystkim sportowcom zdobycie wieżowca zajmowało ok. 45 minut. Banot pobił dotychczasowe rekordy. Na dachu hotelu Marriott stanął już 37 minut od rozpoczęcia wspinaczki.\nMarcin Banot BNT - kim jest śmiałek, który zdobył szczyt hotelu Marriott?\nMarcin Banot to 31-latek ze Śląska. Swoją pasją, jaką jest wspinaczka bez zabezpieczeń, dzieli się w internecie od kilku lat. BNT wdrapywał się już na ogromne konstrukcje w takich krajach, jak Niemcy czy Hiszpania. W Polsce niejednokrotnie stawał na szczytach potężnych iglic czy kominów przemysłowych. Za sprawą swoich spektakularnych wyczynów, youtuber zgromadził już w internecie naprawdę pokaźne grono fanów. Jego kanał subskrybuje ponad 200 tysięcy użytkowników, a film z wejścia na Marriott, zaledwie po 19 godzinach od opublikowania, obejrzano blisko 650 tys. razy.\nWspinaczkę o podobnym charakterze Banot odhaczył rok temu, wchodząc na szczyt 116-metrowego hotelu Sky Melia w Barcelonie.\nMateriał oryginalny: Wiemy, kim jest mężczyzna, który wspiął się na Marriott. Ujawniono nagranie z akcji. Wcześniej wszedł na hotel w Barcelonie - Warszawa Nasze Miasto\nwspinaczka na marrio...\nhotel marriott wspin...\nwszedł na marriott\nbnt w warszawie\nczłowiek pająk marci...\nwspinaczka bez zabez...\nMarriott, Warszawa. Do niebezpiecznego zdarzenia doszło w niedzielę, 2 czerwca 2019, wieczorem w centrum stolicy. Mężczyzna bez zabezpieczenia wspinał się na dach hotelu. To nie pierwsza taka sytuacji w historii, ale anonimowy wspinacz pokonał wieżowiec w czasie dwa razy krótszym...


The Letdown (Serial TV 2017- ) - Filmweb\n7,0 1 129\n7,0 10 1 1129\nAlison Bell, Sarah Scheller O'Donnell\nSerial dostał nagrodę AFI / AACTA (od 2012 roku) oraz 1 nominację\nAFI / AACTA (od 2012 roku) Najlepszy występ w komedii telewizyjnej w roku 2019 dla Alison Bell\ns2o5 Rat Park\ns2o4 Heavy Heart\nGaleria serialu The Letdown\nAlison Bell, Xana Tang, Lucy Durack, Leon Ford, Leah Vandenberg\nAlison Bell, Wayne Blair, Duncan Fellows, Leon Ford\nAlison Bell, Wayne Blair, Leon Ford\nAlison Bell, Harriet Dyer\nNoni Hazlehurst, Lucy Durack\nZwiastuny do serialu The Letdown\nObsada serialu The Letdown\nOpis serialu The Letdown\nInformacje oInfomacje o serialu The Letdown\nSerial kręcono w Sydney (Australia).\nforum serialu The Letdown\nTo jest tak prawdziwy serial, że aż boli\nKrzywa79 ocenił(a) serial na 9\nJw każda mama odnajdzie w serialu swoje troski, swoje obawy, przeżycia,swoją codzienność. W charakterach bohaterek można się przejrzeć jak w lustrze. Bardzo dobrze się to ogląda. Mam tez odczucie, ze sezon 2 jest jeszcze lepszy , niż 1 ( a zdarza się to rzadko). Polecam szczerze, ... więcej\nDrugi sezon już dostępny\n10 ostatni 2020-01-09 22:47:17 / Krzywa79\nPo prostu padłam i leże - ze śmiechu oczywiście. Jakie prawdziwe , jakie rzeczywiste , jakie (dla mnie) aktualne. Muszą zobaczyć nie tylko matki , ale im głównie polecam P.S Tak jestem mamą słodziutkiej cudownej wiecznie uśmiechniętej, niepłaczącej, wszystko jedzącej - jak w tytule - Wiki <3 (ilość ironii ... więcej\n3 ostatni 2018-05-09 09:35:05 / pris\nOd 21 kwietnia na Netflixie.\nTWÓRCY STRONY serialu The Letdown\nburzum_fw 32 punkty


Sztuk Kilka: WARSZTAT JUBILERA ODC.2 - SZYNCĘGI\nNajprościej rzecz ujmując, szyncęgi to są takie cęgi do wyginania szyn :D Prawda, że proste, jak drut? Szkoda, że one tak często się wyginają, szczególnie te z czystego srebra :)\nNo dobrze, teraz będzie klarowniej. Cęgi, szczypce, kleszcze, kombinerki, jak zwał tak zwał, mogą posiadać różne końcówki. Nasz bohater ma je niesymetryczne, jedna jest półokrągła, druga płaska. Dzięki takiemu połączeniu kształtów możemy za ich pomocą kształtować obrączki. Zanim jednak pasek srebra stanie się obrączką nazywamy go szyną. I tak cała tajemnica się rozwiązała :) Na poniższym zdjęciu dobrze widać przekrój końcówek.\nZ małym opóźnieniem, ale udało mi się namówić lubego do wykonania mi zdjęć w trakcie pracy z szyncęgami, tak o to możemy kształtować oprawę do kamienia, albo obrączkę.\nW ten oto sprytny sposób za jednym razem mogliście poznać dwa pojęcia :)\nAutor: Sztuk Kilka o niedziela, listopada 22, 2015\nRoberto 22 listopada 2015 18:27\nBrakuje przykładowych zdjęć z wykorzystaniem tego narzędzia w trakcie pracy. Roberto\nSztuk Kilka 22 listopada 2015 22:39\nNiestety mam tylko dwie rączki, a fotografa zewnętrznego brakło. Natomiast pobieranie zdjęć z Internetu i publikowanie ich u mnie byłoby nielegalne :) ale jak tylko zdarzy się okazja to postaram się dorobić zdjęcie :)\nMa. Kra. 25 listopada 2015 09:42\nOsobiście to ja podciągam mężowi narzędzie które stosuje się w elektronice :-) ale tego to akurat w kolekcji nie mamy !\nSztuk Kilka 25 listopada 2015 10:06\nU mnie, zazwyczaj jest na odwrót, to ode mnie pożycza narzędzia :D Szyncęgi, to bardzo przydatne narządko, gdy już raz zacznie się z nimi pracować, to potem nie da się bez nich obejść :)


Turcja - Rosja na żywo, transmisja online, live stream, gdzie obejrzeć\nTurcja - Rosja – live stream online i transmisja na żywo\nKoszykówka to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie. Każdego dnia kibice z całego świata oglądają wydarzenia i mecze na żywo związane właśnie z tym sportem takie jak Turcja - Rosja. Jedną z najbardziej popularnych kategorii rozgrywek i lig w tym sporcie jest Mecz towarzyski, w której rozgrywane są między innymi takie mecze jak nadchodzące wydarzenie Turcja - Rosja, które można oglądać na żywo i online przez Internet na kanałach live stream .\nTylko u nas dostępna jest lista wszystkich najlepszych transmisji dzięki którym można za darmo lub za drobną opłatą, oglądać mecze online na żywo. Początek transmisji online z nadchodzącego wydarzenia rozpocznie się 27.05.2021 15:00.\nGdzie oglądać Turcja - Rosja na żywo w tv i Internecie\nWiele osób zastanawia się gdzie oglądać Turcja - Rosja? Takie transmisje na żywo jak ta z wydarzenia Turcja - Rosja w ramach popularnych rozgrywek do których zdecydowanie należy Mecz towarzyski mozna oglądać na żywo w tv i online. Turcja - Rosja to jedno z najbardziej Istotnych dzisiejszych wydarzeń dla każdego kibica popularnej dyscypliny sportowe, do której trzeba zaliczyć Koszykówka.\nWarto też pamiętać o tym, że wszystkie wydarzenia z kategorii Mecz towarzyski a także z dyscypliny sportowej Koszykówka można oglądać na żywo w telewizji na kanałach tv , a także w internecie na kanałach online. Sprawdź więc nie tylko mecz Turcja - Rosja, ale także inne wydarzenia należące i rozgrywane w ramach rozgrywek Mecz towarzyski. Najbliższy mecz odbędzie się w dniu 27.05.2021 15:00.\nW dniu 27.05.2021 15:00 odbył się mecz między Turcja i Rosja. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.\n20:00 Mecz towarzyskiPolska - Tunezja\n20:30 Mecz towarzyskiPolska - Łotwa


Za sprawa tego nowe technologie jak i równiez platformy wirtualne potrafia przyczynic sie przy powszednim egzystencji jak i równiez tuz przy robieniu transakcji | Wirtualny pokoj | S M H Farooqui\nZa sprawa tego nowe technologie jak i równiez platformy wirtualne potrafia przyczynic sie przy powszednim egzystencji jak i równiez tuz przy robieniu transakcji | Wirtualny pokoj\nPosted on September 19, 2018 by tasnim\nNie zaakceptowac jest tajemnica, ze nowe technologie sa w szerokim zakresie stosowane przy handlu. Otwarcie mowiac, trudno sobie wyobrazic wspolczesne dzielo bez wymienionych. Wykorzystywane istnieja nie wylacznie przy podmiotach, ale rowniez po organach rzadowych. Podjelismy rezolucje, aby rozwazyc funkcje nowinek w wielu sferach roboczych.\nJakas z najczesciej uzywanych sprawy w procesie robienia beda komputery & Data room co to jest\nCzy mozesz sobie wyobrazic wlasna produkcje bez pecetow? Moga byc przydatne w dowolnych dziedzinach jak i rowniez maja mozliwosc rozwiklac wszystkie troski. Wykorzystujemy komputery zarowno do zarabiania mamony, jak i do odwiedzenia zabawy. Pochodzace z ich pomoca gramy w gry, pobierajac filmy jak i rowniez wiele dokumentow, komunikujac sie z inaczej ludzmi wraz z calej planety i tak bardzo dalej. Jednakze bez Sieci nie egzystowaloby to realne. Internet dzierzy rowniez wielkie znaczenie gwoli naszego zycia. Szukamy wszystkich danych, szukamy odpowiedzi za nasze testowania, prowadzimy rokowania z naszymi sponsorami itd.. Jedna wraz z najnowoczesniejszych wynalazkow w Portale internetowe sa pelne wzorow i modeli albumow i kart menu. czasach wydaje sie platnosc za pomoca telefonow komorkowych. Trzeba zakomunikowac, hdy owa metoda uzyskuje za famy pod kazda szerokoscia geograficzna. Naturalnie zostanie wowczas pomocne gwoli kazdego z, poniewaz od tej chwili nie jestes zobowiazany do odwiedzenia noszenia wszelkich swych kart finansowych.\nCodziennie 1 przedsiebiorstwo odmawia wykorzystania PDR & Wirtualny pokoj\nDzieje sie naprawde stad, ze spolki pragna wieksza ilosc funkcjonalnosci nizli tylko wikt czynow. Przy dzisiejszych epokach ludzie pragna wielofunkcyjnych programow do odwiedzenia rozwiazywania wielu problemow. Modelem takich zlozonych przyrzadow beda VDR. Oczywiscie, przez pierwsze, pozostana one przydatne do zbierania danych. Jednak to swiadczy, hdy zapewnia swoje dane podnioslym przestrzeganiem procedur. W dalszej kolejnosci posiadaja olbrzymia cyfre roznych uzytecznosci. Przykladowo, jestes w stanie usystematyzowac swej archiwa, porozmawiac sposrod kolegami z odmiennych virtual data room services panstwa, azeby uzyskac poparcie od wsparcia 24/7 i tak potem. Komputery moga byc uzytkowane tylko przy kazdej sferze, sferze prawnej, sferze finansowej lub w srodkach masowego przekazu. W ow sposob powinno sie zwrocic uwage dzieki drukarke 3D. Najcudowniejsza rzecza okazuje sie byc to, ze w aktualnych czasach drukarka 3D wydaje sie uzywana w medycynie.\nDzisiaj wideokonferencje sa niezwykle modne & Data room co to jest\nKorzystajac z nich, dysponujesz szanse zrealizowac negocjacje wraz ze swoim grupa z roznego miasta za pomoca Internetu. Ochrona zycia czynow wypelnia glowna funkcje przy tworzeniu transakcji. Skutkiem tego zalecamy uzytkowanie VDR, jak i rowniez korzystanie sposrod VPP, ktore chroni wszelkie wiadomosci za komputerach i smartfonach. Co wiecej, jesli korzystasz z sieci VPN, nigdy odrzucic dojdziesz do odwiedzenia wycieku informacji. Na sfinalizowanie przyznalibysmy, iz nie ma znaczenia odmawiac stosowania pionierskich technologii, poniewaz ulatwiaja pomocne fuche jak i rowniez moga miec mnostwo zalet, ktore wykraczaja pomijajac ich pare wad.


Odsłon: 12 26.06.2008\nMąkę przesiej na stolnicę. Dodaj pokrojone na kawałki masło, cukier, żółtko oraz skórkę z cytryny. Szybko zagnieć kruche ciasto. Uformuj z niego kulę, zawiń w folię spożywczą i włóż do lodówki na 30 minut.\nForemki do tarteletek posmaruj tłuszczem. Wylep je schłodzonym ciastem. Spody ponakłuwaj widelcem, aby ciasto nie wybrzuszyło się podczas pieczenia. Piecz 10 minut w temperaturze 200°C.\nW tym czasie gruszki obierz, rozetnij, usuń gniazda nasienne. Miąższ potnij w plasterki. Natychmiast skrop sokiem z cytryny. Ułóż na podpieczonych spodach. Piecz dalej 10–15 minut.\nJeszcze ciepłe ciastka posmaruj konfiturą morelową. Po wystudzeniu tarteletki udekoruj konfiturą z żurawiny lub porzeczek.Źródło: Naj\nDesery Piernikowe babeczki z konfiturą borówkową z gruszką\nMało pracy, a jaki efekt smakowy. Babeczki wzbogaciłam super produktem, jakim...\n6 łyżek konfitury z moreli\n3 łyżki konfitury z żurawiny albo czerwonych porzeczek