karty menu na papierze ekologicznym - Drukarnia cyfrowa\nTag: karty menu na papierze ekologicznym\nDruk materiałów do restauracji, baru, kawiarni lub bistro\nW restauracjach szczególnie prawdziwe jest powiedzenie, że je się oczami. Goście, wybierając potrawy z karty menu, mogą już w tym momencie poczuć większy głód… lub zniechęcić się do lokalu i go opuścić. Aby taki czarny scenariusz nie przytrafił się Państwu, warto zadbać o elegancką i estetyczną stronę swoich drukowanych materiałów. Starannie zaprojektowane karty menu, czyste podkładki pod talerze, przejrzyste jadłospisy oraz ozdobione logo etui na rachunki. A wszystko to wykonane z maksymalną dbałością o detale, rodzaj papieru i wykończenie. Profesjonalne materiały poligraficzne dla gastronomii, budują w gościach poczucie dobrego smaku, wyrażone zarówno jedzeniem, jak i całym jego otoczeniem. Zachęcamy do zapoznania się z szerokim wyborem oferty, na druk materiałów do restauracji.\nDruk menu składanych\nMenu składane jest jednym z najpopularniejszych formatów, wykorzystywanych do przedstawienia karty dań. Aż 6 oddzielonych od siebie powierzchni, pozwala zaprojektować czytelny podział karty, w zależności od rodzaju potraw. Menu składane może być wydrukowane tanio na papierach o niskiej gramaturze, pełniąc jednocześnie rolę ulotki. Składne menu, które mają znaleźć się na stołach, polecamy wykonać na kartonach laminowanych lub lakierowanych. Ciekawy, pełen kolorów i fantazji projekt wykonany przez naszych grafików, z pewnością zaostrzy apetyt każdego gościa.\nDruk menu szytych\nZszywane menu, składające się z większej liczby stron, znakomicie nadaje się jako karta dań dla restauracji z bogatą ofertą gastronomiczną. Menu szyte możemy wykonać w formatach popularnych, jak A4, jak również i tych nietypowych, określonych przez Państwo. Menu może otrzymać indywidualną okładkę, z kolorowym zdjęciem, logo lub monochromatycznym wydrukiem. Ekologiczne papiery, wykorzystywane do wydruku poszczególnych stron, jeszcze mocniej mogą podkreślać naturalność używanych składników i wyjątkowe walory smakowe jedzenia. Zszywane karty menu mają profesjonalny wygląd i są ważnym elementem budowania wizerunku restauracji.\nPrezentery papierowe trójkątne\nPrezentery umieszczane na stolikach, mogą reklamować specjalne oferty przygotowane przez restaurację. Należy je traktować zarówno jako element promocji, jak i wystroju wnętrza restauracji. Aby umiejętnie połączyć te dwa cele, należy zadbać o profesjonalny, ciekawy i estetyczny projekt i wykonanie. Nasza drukarnia chętnie podejmie się tego trudnego zadania, przygotowując chwytliwą koncepcję i łącząc ją z najwyższej jakości wykonaniem. Dzięki temu, prezentery papierowe trójkątne mogą stać się elementem wzmacniającym sprzedaż dań i napojów.\nDruk podkładek papierowych pod talerze\nJedną z ostatnich czynności podczas wizyty w restauracji, jest uregulowanie należności. Co zrobić, aby ta najmniej przyjemna chwila dobrze zapisała się we wspomnieniach gości? Przede wszystkim podać rachunek w sposób profesjonalny, najlepiej w specjalnym etui. Etui na rachunek pozwala zachować dyskrecję, zarówno jeśli chodzi o przekazanie kwoty do zapłaty, jak i samego procesu wręczania pieniędzy z ewentualnym napiwkiem. Nasza drukarnia oferuje etui na rachunek w dużym wyborze modeli, z możliwością zamówienia już kilku sztuk.\nDruk podkładek na tacę\nLokale gastronomiczne z samoobsługą, bardzo często wykorzystują plastikowe tacki do wydawania i przenoszenia posiłków. Utrzymanie najwyższej higieny, wymaga zarówno każdorazowego mycia tacek, jak i umieszczania na nich papierowych podkładek. Podkładki papierowe, w rozmiarze dopasowanym do wielkości tacki, mogą mieć druk jednostronny lub dwustronny. Projekt nadruku wykonany przez nasze studio graficzne, będzie mógł obejmować zdjęcia jedzenia, informacje o promocjach, wydruk pełnego menu oraz wiele innych informacji, które w ten przystępny sposób, można przekazać gościom.\nRestauracyjne cenniki, muszą być przede wszystkim czytelne i estetyczne. Wszędzie tam, gdzie mamy do czynienia z jedzeniem, niezwykle ważne jest stworzenie projektu, który będzie ten apetyt dodatkowo pobudzać. To z kolei wymaga umiejętności, doświadczenia i wrodzonej wrażliwości na dobry smak. Druk cenników w naszej restauracji, to jedna z najlepszych decyzji, którą mogą Państwo podjąć. Ekologiczne papiery, na których cenniki mogą być drukowane, mogą stać się oryginalnym uzupełnieniem wizerunku restauracji, potwierdzając jej gastronomiczną uczciwość i dobrej jakości, naturalne produkty.\nJadłospis to szczegółowe zestawienie potraw, serwowanych w restauracji, z uwzględnieniem składników, z których one powstają. Zależnie od lokalu. Jadłospisy mogą mieć większą lub mniejszą objętość. Z tego również powodu, wykonanie profesjonalnego jadłospisu wymaga nie tylko starannego projektu, ale również dysponowania odpowiednimi możliwościami drukarskimi. My takie posiadamy, dlatego gwarantujemy szybki i staranny druk jadłospisów, zapewniając im elegancki i profesjonalny wygląd.\nChcą Państwo być zadowoleni z drukowanych materiałów dla swojej restauracji? Jeśli tak, polecamy zadbać o projekt dla każdej realizacji. To od niego będzie zależeć, czy gotowy druk będzie satysfakcjonował zarówno Państwa, jak i Waszych gości. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów, zapewniamy kompleksowe usługi projektowania graficznego. Studio graficzne drukarni GrafCraft, stworzy dla Państwa projekt na każdy produkt z naszej oferty. Profesjonalnie, ze smakiem, wyprzedzając konkurencję i przyciągając nowych gości. Korzystanie z naszych usług, to inwestycja we własny sukces!\nDruk ekologiczny – wydruki na papierach ekologicznych z recyklingu\nEkologia jest bardzo ważna w naszym życiu. Nikt nie ma co do tego wątpliwości. Również firmy coraz więcej uwagi poświęcają temu, aby zachowywać się proekologicznie. Robią to nie tylko w trosce o dobro środowiska naturalnego. To również bardzo istotny element budowania pozytywnego i odpowiedzialnego wizerunku firmy, na który coraz więcej osób zwraca uwagę. Jednym z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych metod wpływania na ekologię przez firmy, jest wykorzystywanie ekologicznego papieru do druku.\nPapier z recyklingu charakteryzuje się lekko szarym kolorem i fakturą z widocznymi włóknami celulozy. Jeśli w dużych ilościach przygotowują Państwo firmową lub reklamową korespondencję, zachęcamy do wydrukowania jej na papierze ekologicznym. Z przyjemnością zrealizujemy dla Państwa takie zamówienie, oddając w Wasze ręce bardzo szeroki wybór różnego rodzaju papierów ekologicznych – offsetowe, kartony i wiele więcej.\nWydruki na papierach ekologicznych są równie czytelne i trwałe jak tradycyjne wydruki na papierze białym, zachowują jednak swój naturalny klimat, przypadając do gustu świadomym i wymagającym klientom, żądającym od firm coraz większych działań w zakresie poprawy stanu środowiska naturalnego. Zamiana tradycyjnego papieru na papier ekologiczny z recyklingu, może być jednym z pierwszych kroków, które Państwa firma wykona w tym kierunku. Oprócz tradycyjnych wydruków na papierze ekologicznym, takich jak oferty, cenniki i korespondencja, oferujemy Państwu również ekologiczne koperty z nadrukiem firmowym.\nNajczęstsze zastosowanie papieru ekologicznego z recyklingu\nMetki, zawieszki na papierze ekologicznym\nCiekawe projekty metek i zawieszek odzieżowych, wydrukowanych na wysokiej jakości papierze ekologicznym z recyklingu. Idealny nośnik reklamy dla Państwa firmy, jak również niezbędny dodatek do każdej odzieży, zawierający instrukcję prania, dane producenta lub dystrybutora oraz miejsce do umieszczenia ceny. Wykonujemy metki i zawieszki o dowolnym kształcie, wymiarze, z zaokrąglonymi narożnikami oraz dziurkowaniem, ułatwiającym zamocowanie metki do odzieży lub wieszaka. Pełnokolorowy druk CMYK o wysokiej rozdzielczości, pozwala wiernie odwzorować każdy projekt.\nWizytówki to podstawowy atrybut każdego przedsiębiorcy. Ułatwiają nawiązywanie nowych relacji biznesowych i utrzymywanie już istniejących. Wizytówki na papierze ekologicznym to zupełnie nowa jakość i standard produkcji wizytówek. Wybierając papier ekologiczny na swoje wizytówki, pokazują Państwo dbałość swojej firmy o przyrodę i odpowiedzialność przy podejmowaniu codziennych decyzji, mających na nią wpływ. Wykonujemy wizytówki na papierze ekologicznym z nadrukiem jedno i dwustronnym. Duży wybór gramatur papieru i kartonu pozwala optymalnie dopasować ich sztywność do swoich potrzeb.\nZaproszenia na papierze ekologicznym\nZaproszenia na ślub, imprezy okolicznościowe i spotkania biznesowe. Eleganckie, a przy tym naprawdę ładne zaproszenia na papierze ekologicznym to najlepszy wybór ze wszystkich propozycji. Papier ekologiczny to papier makulaturowy, wyprodukowany z odzyskanych gazet, druków i pozostałej makulatury. Wyróżnia się ciepłą, miłą dla oka barwą i delikatną fakturą. W naszej ofercie posiadamy kilka rodzajów papierów ekologicznych, z których można wybrać ten najlepszy dla siebie. Łącząc to z bardzo dużą biblioteką wzorów zaproszeń, każde z nich jest unikalne, spersonalizowane pod Państwa zamówienie.\nPocztówki, widokówki na papierze ekologicznym\nPokaż ważnym osobom że o nich myślisz, wysyłając do nich firmową pocztówkę. Pocztówkę nie byle jaką, bo wydrukowaną na papierze ekologicznym. Oferujemy Państwu duży wybór produktów, drukowanych na papierze ekologicznym o różnych gramaturach. Pocztówka to specjalny rodzaj produktu, z jednej strony posiadający wydruk w postaci zdjęcia lub grafiki, a z drugiej wolną przestrzeń na adres i indywidualne życzenia. W naszej ofercie można znaleźć zarówno pocztówki klasyczne, jak i składane na dwie części, o różnych wymiarach.\nKarty menu na papierze ekologicznym\nMenu restauracji, kawiarni lub bistro, powinno samym wyglądem zachęcać do złożenia zamówienia. Ciepłe kolory, czytelny projekt i apetyczny sposób na przedstawienie wszystkich kulinarnych atutów lokalu. To nasz sposób na stworzenie ciekawej karty menu. Od teraz mogą je Państwo zamawiać wydrukowane na wysokiej jakości papierze ekologicznym. Jego miły dla oka kolor i naturalny wygląd, idealnie komponują się z nazwami potraw i napojów, przygotowanych na wyłącznie naturalnych i zdrowych składnikach.\nVoucher, bony, kupony na papierze ekologicznym\nPapier ekologiczny z recyklingu zdobywa coraz większa popularność w poligrafii, stając się doskonałej jakości nośnikiem najróżniejszych treści reklamowych. W naszej drukarni wykorzystujemy papier ekologiczny do drukowania takich rzeczy jak vouchery, bony i kupony. Mogą one Państwu służyć do organizacji najróżniejszych akcji promocyjnych, konkursów i programów lojalnościowych. Kompleksowo realizujemy Państwa zamówienia od projektu aż po druk, konfekcjonowanie i wysyłkę w dowolne miejsce w kraju.\nUlotki proste, ulotki składane na papierze ekologicznym\nUlotki to najczęściej wybierany sposób, aby przedstawić klientom ofertę swojej firmy. Niedrogie, dostępne w wielu rozmiarach i mające 100 procent możliwości personalizacji. Ulotki na papierze ekologicznym to ciekawe i polecane rozwiązanie dla tych wszystkich, którzy w szczególny sposób dbają o wizerunek swojej firmy, również w aspekcie dbania o środowisko naturalne. Papier ekologiczny znakomicie nadaje się na ulotki – jest trwały, koloru na nim doskonale wyglądają, dzięki czemu Państwa ulotka będzie służyła jeszcze dłużej.\nWinietki papier ekologiczny\nWinietki ślubne i weselne są niezastąpione przy okazji każdej uroczystości i zabawy. Posiadamy bardzo szeroki wybór wzorów winietek, które drukujemy na papierze ekologicznym. Jeszcze wyższa jakość, ciekawszy wygląd i łatwość nawiązania projektem do reszty wystroju sali. Winietki na papierze ekologicznym są równie trwałe i estetyczne jak winietki drukowane na klasycznym papierze, przy czym cieszą się o wiele większą sympatią użytkowników. Wykonamy dla Państwa winietki w każdym rozmiarze, kształcie oraz z dowolnym nadrukiem.\nPodkładki na tace do restauracji, baru na papierze ekologicznym\nMożna je znaleźć na tacy każdej samoobsługowej restauracji lub baru. Wypełniają płaską powierzchnię plastikowej tacki, na którą obsługa podaje napoje i jedzenie. Wydrukowane na cienkim papierze ekologicznym, mogą przedstawiać pełną ofertę menu lokalu, a także informować o konkursach i innych atrakcjach. Podkładki na tace, drukowane na papierze ekologicznym poprawiają estetykę podanego jedzenia, a jednocześnie mogą być nośnikiem ważnych informacji – można na nich wydrukować cennik, menu, a także tabelę wartości odżywczych dla każdego z oferowanych produktów.\nDrukowanie kart menu.\nProwadząc lokal gastronomiczny, wiele uwagi należy poświęcić karcie menu. Jej wygląd i wykonanie, odgrywa bardzo dużą rolę, w przekonaniu gości do zamówienia jedzenia. W ofercie naszej drukarni znajdą Państwo szeroki wybór kart menu, przeznaczonych do restauracji, kawiarni i bistro. Oferujemy wykonanie personalizowanych kart menu, których projekt będzie dostosowany do wyglądu Państwa lokalu, a także serwowanej kuchni. Zaprojektowane przez nas karty menu wyróżniają się dużą czytelnością, przejrzystością i starannością druku. Powstają na wysokiej jakości materiałach, będąc dobitnym dowodem kunsztu kuchni i elegancji Państwa lokalu. Mamy możliwość wykonania kart menu w niemal wszystkich rozmiarach i dowolnym nakładzie. Powierzając nam ich wykonanie, mogą być Państwo pewni tego, że Wasi klienci chętniej będą sięgać po menu i zamawiać z niego kolejne pozycje. W naszej drukarni mogą Państwo liczyć na długofalową współpracę, bardzo przydatną przy wprowadzaniu poprawek i nowości do obecnej karty menu.\nProjekt graficzny kart menu.\nNa Państwa życzenie możemy przygotować indywidualny projekt graficzny kart menu. Oferujemy przygotowanie profesjonalnego projektu graficznego. Wykonanie projektu według parametrów określonych przez Zamawiającego lub według inwencji własnej.


Ekspert: Stany Zjednoczone nie unikną stagflacji - wGospodarce.pl\nOpublikowano: 18 maja 2022, 20:20\nJak przekazał Bloomberg, El-Erian powiedział ponadto, że chociaż USA „być może” unikną recesji, to „stagflacja jest nieunikniona”. „Widzimy, że wzrost gospodarczy spada, a inflacja utrzymuje się na wysokim poziomie” - dodał w wywiadzie.\n„Winą za zaistniałą sytuację obarczył po części pogląd Rezerwy Federalnej z 2021 roku, że inflacja w pewnym momencie zaniknie” - wskazał Bloomberg. „Od tego czasu Rezerwa (Federalna - PAP) wycofała się z tej +przejściowej+ tezy i obecnie zacieśnia politykę pieniężną, a jej prezes Jerome Powell powiedział we wtorek, że stopy procentowe będą podnoszone, dopóki nie pojawią się +jasne i przekonujące+ dowody na to, że inflacja się cofa” - przypomniał Bloomberg.\nZdaniem El-Eriana „Fed w końcu nadąża za rozwojem sytuacji (…), ale wciąż ma przed sobą wiele do zrobienia”.\nStagflacja jest „najgorszą rzeczą dla banków centralnych, zwłaszcza dla Fedu, ponieważ stawia jego dwa cele w konflikcie ze sobą” - powiedział. „Tej sytuacji można było uniknąć, gdyby Fed nie trzymał się swojej przejściowej charakterystyki inflacji”.\nFed „będzie musiał dokonać bardzo trudnego wyboru” - powiedział El-Erian. „Wiele osób mówi, że potrzebuje szczęścia i umiejętności. W tym momencie potrzebuje dużo szczęścia” ocenił El-Erian. Dodał ponadto, że inwestorzy będą musieli wziąć pod uwagę „znaczące spowolnienie wzrostu”.\nMohamed El-Erian to amerykański ekonomista pochodzenia egipskiego. Jest prezesem Gramercy Fund Management, od 2014 r. głównym doradcą ekonomicznym w Allianz, korporacji macierzystej PIMCO, gdzie pełnił m.in funkcję dyrektora generalnego. Był przewodniczącym Rady ds. Globalnego Rozwoju przy prezydencie USA Baracku Obamie (lata 2012-17). Od 2020 r. pełni funkcję szefa kolegium naukowego Queen’s College należącego do Uniwersytetu Cambridge.\nCzytaj też: Goldman Sachs: wzrost gospodarczy Chin wyniesie w tym roku 4 proc.\nStany Zjednoczone usuwają Xiaomi z czarnej listy. Chińczycy wygrali wnosząc pozew w sądzie.


Leki na receptę i na zamówienie – na różne dolegliwości\nStrona główna » Sprzedaż leków i kosmetyków dziecięcych – Oferta » Leki na receptę\nWiele leków, szczególnie tych o silnym działaniu lub potencjalnych skutkach ubocznych, jest dostępnych jedynie na podstawie dokumentu wystawionego przez lekarza. Dotyczy to między innymi sprzedaży antybiotyków, ale nie tylko. Wśród leków na receptę są także środki stosowane w chorobach układu krwionośnego, oddechowego, trawiennego i wielu innych. Realizacja recepty jest niezbędna także podczas zakupu szczepionek.\nTakie zasady mają na celu ochronę zdrowia klientów. Ponadto wiele leków na receptę jest także objętych dofinansowaniem, które obniża cenę zakupu takich preparatów. Uzyskanie środków po obniżce jest możliwe jedynie na podstawie recepty.\nOdrębną kategorię stanowią leki na zamówienie. Są to przeważnie preparaty recepturowe, które wymagają przygotowania ich przez specjalistę po złożeniu takiego zlecenia przez klienta. W tej grupie także znajdują się przede wszystkim leki na receptę.\nWarto wiedzieć, że realizacja recept może się odbywać jedynie w określonym terminie. Dotyczy to zarówno dokumentów w tradycyjnej wersji, jak i e-recept. Dlatego warto pamiętać o wykupieniu lub zamówieniu produktów jak najszybciej po przepisaniu ich przez lekarza.


FAQ • EUROCOLOR - Producent okien, drzwi, rolet i akcesoriów.\nUszczelki okienne co najmniej raz w roku należy smarować za pomocą wazeliny technicznej lub silikonu do uszczelek w celu poprawnego funkcjonowania okna.\nDo pielęgnacji okien można stosować ogólnodostępne środki myjące rozcieńczone w ciepłej wodzie i miękkie gąbki lub szmatki. Należy pamiętać aby nie używać agresywnych środków, opartych na bazie rozpuszczalników lub środków przeznaczonych do szorowania, nie należy stosować również takich przedmiotów jak szpachelki, szczotki druciane, szorstkie gąbki itp.\nZalecamy, aby folię ochronną znajdującą się na profilach okiennych zdjąć jak najszybciej po zamontowaniu okien (najlepiej do 3 miesięcy od montażu). Zbyt długi trzymanie folii na oknie może prowadzić do jej wulkanizacji i tzw. wtopienia się w profil co może prowadzić do powstania odbarwień na powierzchni profili. W przypadku dalszych prac wykończeniowych prowadzonych w pomieszczeniu, w którym zamontowane jest okno, należy zabezpieczyć je zwykłą folią co uchroni to okno przed ewentualnymi uszkodzeniami.\nTak należy, Okna (PVC) / (ALU) z natury są oknami bardzo szczelnymi, musimy więc pozwolić wilgoci wydostać się z pomieszczeń doprowadzić do wymiany powietrza. Okna w pozycji uchylnej powinniśmy zostawić na minimum 15-30 minut dziennie, możemy skorzystać również z funkcji mikrowentylacji lub funkcji zima-lato w oknie, wtedy przy minimalnym uchyle okna zapewniamy dopływ świeżego powietrza.\nAby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie okuć okiennych co najmniej raz w roku, należy je smarować, co zapewni lekkie działanie okna i ochronę okucia przed przedwczesnym zużyciem jego elementów. Należy stosować wyłącznie smar lub olej maszynowy bez zawartości żywic i kwasów. Dostępny jest on w salonach sprzedaży EUROCOLOR lub w wyspecjalizowanych placówkach handlowych.\nZjawisko kondensacji pary wodnej na wewnętrznej stronie szyby wynika z następujących czynników: warunków klimatycznych na zewnątrz, temperatury powietrza wewnątrz budynków, poziomu wilgotności wewnątrz budynku, natężenie wentylacji i temperatury na powierzchni okna. Najlepszym sposobem ograniczenia tego zjawiska jest wychwytywanie pary wodnej już w momencie jej powstawania (np. kuchnia, łazienka), w tym celu można zastosować nawiewniki. Bardzo ważne jest również odpowiednie ogrzewanie i wentylacja pomieszczeń.\nJeżeli rysy są płytkie można do tego użyć specjalnego pisaka korekcyjnego korektora. Umożliwia on zabarwienie powierzchni okna na odpowiedni kolor. Farba w nim zawarta jest odporna na działanie światła i czynników atmosferycznych. Pisaki w wybranym kolorze okleiny można nabyć w salonach EUROCOLOR. Szlifowanie okleiny oraz stosowanie środków chemicznych może prowadzić do trwałego uszkodzenia powierzchni okna. W przypadku większych uszkodzeń doradzamy kontakt z Serwisem EUROCOLOR, który dysponuje specjalistycznym sprzętem do naprawy okleiny.\nTak i nie. Tak dlatego, że w zasadzie nie wymaga od nas specjalnej uwagi czy troski. Nie, ponieważ należy przynajmniej raz do roku smarować elementy okucia w miejscach do tego przeznaczonych.\nZakup okien to bardzo ważna decyzja, której konsekwencje odczuwalne będą w trakcie ich użytkowania przez wiele lat. Przy wyborze okien do domu poza jakością, parametrami szczelności, przenikalności cieplnej, wodoszczelności, warto kierować się m.in. doświadczeniem, opiniami znajomych czy sąsiadów, wiarygodnością producenta stolarki, a także okresem udzielanej gwarancji. Ogromne znaczenie ma także precyzyjny pomiar i odpowiedni dobór produktu – dostosowany do potrzeb klienta, czyli uwzględniający potrzebne funkcjonalności oraz profesjonalny montaż. Dlatego tak ważny jest sam proces doradztwa i fachowej pomocy handlowców. Błędna decyzja, często dyktowana pośpiechem czy niską ceną, zazwyczaj wywołuje frustrację podczas użytkowania źle dobranej stolarki okiennej.\nOznacza to, że po otwarciu obydwu skrzydeł nie widzimy żadnego słupka (elementu dzielącego kwatery).\nMinimalny rozmiar dla okna nieotwieranego (fix w ramie) to 300 x 300 mm. Dla okna funkcyjnego np. z funkcją rozwierno-uchylną to 410 x 410 mm.\nProfile REHAU, SCHÜCO, VEKA są profilami równoważnymi pod względem jakościowym i technicznym, każdy z nich posiada wyróżniki czyniące go wyjątkowym, np. okna Rehau posiadają powłokę HDF, która zapewnia niespotykaną biel i połysk profili. EUROCOLOR wychodząc naprzeciw potrzebom swoich Klientów stara się oferować możliwie szeroki wachlarz produktów.\nTak, już w standardzie i bez dopłat stosujemy klamki z funkcją Secustik, zapewniające dodatkową ochronę przed próbą wyważenia okna a ponadto okucia, które stosujemy posiadają standardowo po cztery zaczepy antywyważeniowe w każdej kwaterze. Docelowo każde okno można „dozbroić” m.in. w szyby antywłamaniowe P2 lub P4, czy też okucia klasy RC-2.\nKażdorazowo sprawdzamy wykonalność okien porównując ich wielkość z maksymalnymi wymiarami dopuszczalnymi w danym systemie okiennym. Z uwagi na różnorodność rozwiązań zawsze można dobrać optymalne pod kątem danego zastosowania. W przypadku niemożliwości wykonania danej konstrukcji ze względu na przekroczone gabaryty polecamy wykonanie okien z aluminium, których profile cechuje większa sztywność niż w przypadku profili PVC.\nWspółczynnik Uw okna oznacza ilość mocy (odpowiadającej ciepłu), jaka przenika przez każdy metr kwadratowy okna, gdy różnica pomiędzy temperaturą wewnątrz budynku a panującą na zewnątrz jest równa jednemu kelwinowi. Im niższe Uw, tym bardziej energooszczędne okno.\nRw to współczynnik izolacyjności akustycznej właściwej. Jest wyrażany w decybelach (dB). Im wyższa wartość współczynnika Rw, tym lepiej okno izoluje od hałasu z zewnątrz, a więc wycisza mieszkanie. Typowe nowoczesne okno ma izolacyjność akustyczną na poziomie około 30 dB.\nWspółczynnik g mówi o tym, ile energii słonecznej przedostanie się przez szybę (jak bardzo słońce jest w stanie nagrzać pomieszczenie). Przyjmuje się, że współczynnik g okna jest równy współczynnikowi dla szyby. Trudno jednoznacznie określić czy większy jest lepszy – przy dużych oknach zamontowanych od strony południowej może się okazać, że koszty chłodzenia latem (klimatyzacja) są wyraźnie większe niż to co oszczędzi się na ogrzewaniu zimą (więc wskazane byłoby mniejsze g). Od strony północnej wysoki współczynnik g w pewnych przypadkach może być wskazany). Decyzja należy do inwestora. Najcieplejsze szyby dwukomorowe maja zwykle niski współczynnik g (dużo poniżej 50% - np. Ug = 0,5 ma współczynnik na poziomie 37%).\nOd czasów pierwszych Okien (PVC) technologia produkcji profili, uszczelek i szyb uległa wielu poprawom i innowacją. Obecnie, stosując dedykowane rozwiązania można znacząco zredukować słyszalny poziom hałasu w mieszkaniu. Warunkiem jest jednak zastosowanie kompleksowego rozwiązania a kluczowym elementem jest dobranie odpowiedniej szyby dźwiękochłonnej (inna szyba sprawdzi się w centrum miasta, inna obok lotniska), zastosowanie odpowiedniego profilu (najlepsze efekty dają profile z środkową uszczelką), konieczny jest też staranny montaż, z wykorzystaniem specjalnych materiałów (piana dźwiękochłonna). Efekt jak zawsze jest współmierny do kompleksowości zastosowanego rozwiązania.\nCzasy kiedy aluminium stosowało się jedynie w blokach lub biurowcach minęły bezpowrotnie. Obecnie można wyposażyć swój dom w stolarkę aluminiową dedykowaną do domów jednorodzinnych. Często jej parametry cieplne dorównują PVC, a możliwości konstrukcyjne pozwalają na wykonanie większych gabarytów. W przypadku projektów wysokobudżetowych zastosowanie aluminium wzmacnia wrażenie solidności i nowoczesności projektu, możliwe jest nawet wykonanie „szklanych domów” stosując konstrukcje fasad słupowo-ryglowych.\nSystemy drzwiowe posiadają system wzmocnień, który skutecznie uniemożliwia zwichrowania i opadanie skrzydeł i ram. Profile użyte do budowy ościeżnicy i skrzydeł wyposażane są we wzmocnienia w postaci kształtowników stalowych rozmieszczonych na całej długości krawędzi poszczególnego elementu drzwi zapewniając im stabilność i trwałość.\nNie polecamy stosowania takiego rozwiązania, gdyż drzwi tego typu jak ich nazwa wskazuje przeznaczone są do stosowania wewnątrz budynku np. jako przejścia na klatkach schodowych, wejścia do biur itp. Różnica między drzwiami wewnętrznymi a wejściowymi tkwi nie tylko w ich wyglądzie ale przede wszystkim w rodzaju zastosowanego okucia i sposobie ich ryglowania. Drzwi wewnętrzne ryglowane są tylko za pomocą kasetki lub zasuwnicy, natomiast Drzwi wejściowe (PVC) wyposażone są w zasuwnice, haki, rygle itp. elementy znacząco wpływając na ich bezpieczeństwo i utrudniając dostaniem się do wnętrza domu czy mieszkania osobom trzecim.\nOkna stanowią jedno z głównych źródeł strat ciepła w strukturze budynku. Stosując rolety zewnętrzne można łatwo ograniczyć ten niepożądany efekt. Między oknem a pancerzem rolety powstaje tzw. „poduszka powietrzna”, działająca jak dodatkowa warstwa izolująca. Zasuwając swoje rolety EUROCOLOR w okresie zimowym zmniejszasz zapotrzebowanie budynku na energię, znacząco zmniejszając koszty jego ogrzewania, nawet do 25%.\nNasza oferta jest bardzo szeroka i jako jeden z nielicznych producentów Europie posiadamy w ofercie profile trzech wiodących marek PVC: REHAU, SCHÜCO, VEKA. Dodatkowo w ofercie posiadamy również profile aluminiowe marek ALUPROF i POZNIO.\nNie udało Ci się znaleźć odpowiedzi na Twoje pytania?\nZachęcamy do skorzystania z formularza kontaktowego w zakładce kontakt.


Czyli jak to na Pomorzu zdrajcy ze Szwedem próbowali się bratać\nPrzy współpracy z Wejherowskim Centrum Kultury, oraz pod patronatem Prezydenta Miasta Wejherowa, w dniach 24-26 czerwca 2016 roku, organizujemy rekonstrukcję historyczną w Wejherowie.\nRekonstrukcja ma obejmować epizody historyczne z czasów potopu szwedzkiego, rozgrywające się w Wejherowie i okolicach.\nCałe wydarzenie odbędzie się na terenie miasta Wejherowa, ze szczególnym uwzględnieniem Placu Jakuba Wejhera oraz Parku Miejskiego, gdzie rozegrają się trzy bitwy.\nW czasie trwania całej imprezy przewidziane są także takie inne atrakcje, zarówno dla widzów jak i dla rekonstruktorów. Turniej szabli bojowej, turniej kulinarny, oraz wiele innych. Na terenach przyległych do obozowiska będą działać kramy z z regionalnymi produktami, będzie także możliwość zobaczenia jak pracują rzemieślnicy zawodów dawnych.\nMożliwe będzie zwiedzanie z przewodnikiem Kalwarii Wejherowskiej oraz podziemi Kościoła klasztornego pw. św. Anny, gdzie spoczywa założyciel miasta wraz z rodziną.\nPlanowany jest również przemarsz z pochodniami, fireshow oraz pokaz tańca brzucha.\nNa uwagę zasługuje fakt, że w przypadku rekonstrukcji obydwóch wydarzeń jesteśmy w stanie wiernie odtworzyć zdarzenia sprzed blisko 400 lat, poprzez potyczki, w których będzie brało udział około 100-150 rekonstruktorów, czyli mniej więcej tylu ilu żołnierzy w tamtych wydarzeniach.\nZapraszamy do przybycia i wzięcia udziału w całym widowisku.\nJednocześnie zapraszamy do wzięcia udziału w


Będzie projekt przeciw agresywnym optymalizacjom podatkowym | Pieniądze\nKolibski o kaskadowości podatku przychodowego "Źródło: TVN24 BiS"\nW przyszłym tygodniu resort finansów przedstawi projekt, który ma przeciwdziałać agresywnym optymalizacjom podatkowym - zapowiedział w czwartek w Sejmie wiceminister finansów Paweł Gruza. Ministerstwo Finansów planuje też podział rozliczenia podatku dochodowego na część operacyjną i kapitałową.\n- Mamy w planach dokonywanie podziału naszego dotychczasowego rozliczenia dochodowego na rozliczenie kapitałowe w sposób odrębny od rozliczenia operacyjnego (...). Istotna część agresywnych optymalizacji (podatkowych - red.) polegała na tym, że straty fikcyjnie wykreowane w rachunku kapitałowym były kompensowane operacyjnymi dochodami i na koniec wychodziło zero - wyjaśnił Gruza. Zaznaczył, że od zerowego dochodu podatek też wynosi zero.\nGruza zapowiedział też ogłoszenie projektu, który wyprzedza działania na poziomie UE. Poinformował, że KE ma rozpocząć prace dotyczące mechanizmu ujawniania agresywnych optymalizacji podatkowych. Jego zdaniem, to słuszna inicjatywa, niemniej w Polsce prace nad takimi rozwiązaniami nie zaczynają się, ale kończą. Wskazał, że w przyszłym tygodniu powinien zostać przekazany do konsultacji międzyresortowych i publicznych zalecany przez OECD projekt "mandatory disclosure" (o obowiązkowym ujawnieniu - red.).\n- Pod koniec roku Ministerstwo Finansów przedstawi nową matrycę stawek VAT - zapowiedział w czwartek w Sejmie wiceminister finansów Paweł Gruza. Poinformował m.in. że MF spróbuje wykreślić ośmiorniczki z katalogu obniżonych stawek.\njodła2016 2017-05-25 20:23:43\nA może prościej było by stworzyć przejrzyste przepisy podatkowe, a nie tworzyć furtki do unikania płacenia podatku dla różnych grup interesu.\npirat2 2017-05-25 14:24:09\nPodatek powinni płacić wszyscy, a nie tylko emeryci i renciści.\npth 2017-05-25 11:23:27\n"Zaznaczył, że od zerowego dochodu podatek też wynosi zero." - jakie to odkrywcze, a myślałem, że 100%


Turniej siatkówki dziewcząt – 49 Liceum Ogólnokształcące\n49 Liceum Ogólnokształcące - Turniej siatkówki dziewcząt\nW tym dniu grały dziewczęta. Nasza reprezentacja wygrała wszystkie mecze.\nPierwszy mecz z LO Nr 34 im. Miguela de Cervantesa 2 : 1.\nDrugi mecz z ZS 39 /gospodarz/ 2 : 0.\nTrzeci mecz z LO Nr 10 im. Królowej Jadwigi 2: 0.\nTo pierwszy sukces w siatkówce dziewcząt w tym roku szkolnym.\nLiczby z rozszerzonej rzeczywistości


Givenchy Live Irresistible Delicieuse EDP e-perfumy\nGivenchy Live Irresistible Delicieuse woda perfumowana\nRodzaj zapachu: kwiatowo-owocowo-gourmand\nSkład zapachu: wiśnia, francuskie ciasto, kwiat pomarańczy, róża, korzeń irysa, karmel, wanilia, gorzki migdał\nLive Irresistible Delicieuse to czarujący nowy zapach francuskiej luksusowej marki Givenchy, prezentowany jako kwiatowo-owocowy zapach z mocnymi akcentami gourmand. To bardzo kobiecy, zalotny zapach, który chcesz wdychać w kółko. Jego dźwięk po francusku jest figlarny i umiarkowanie słodki, sprawia, że mimowolnie zamykasz oczy z przyjemności, którą otrzymałeś.\nPoczątkowe akordy zaskakują cudownym aromatem francuskiego poranka, kiedy wiele przytulnych kawiarni zaprasza na śniadanie z wykwintnymi ciastami i mocną aromatyczną kawą. Pomiędzy liniami tej porywającej francuskiej prozy słodka kwaskowatość aromatycznych wiśni doskonale miesza się z soczystą słodyczą wanilii. Centralne akordy są kobiece i pełne wdzięku, dając niesamowity, kwiatowy aromat romantycznego bukietu róży i kwiatów pomarańczy, otoczony wyśmienitym smakowo-waniliowo-karmelowym szlakiem z pikantnym posmakiem korzenia irysa i gorzkich migdałów.\nGivenchy Live Irresistible Delicieuse opinie


autor: Administrator, publikacja: 2018/11/23 09:27\nW ramach obchodów 100- lecia odzyskania przez Polskę niepodległości, w dniach 5 – 9 listopada 2018r., sypialnia nr 36 w naszym Ośrodku zamieniła się w patriotyczny escape room. Wszyscy uczniowie naszego Ośrodka wchodzili do specjalnie przygotowanego pokoju, następnie [...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/11/16 11:04\nChcąc uczcić 100-lecie odzyskania przez Polskę niepodległości, w Specjalnym Ośrodku Szkolno- Wychowawczym Nr 2 w Kutnie zostały opracowane ogólnoszkolne działania związane z tym świętem.\nUczniowie otrzymali zadania do realizacji, m. in. powstało „drzewo życzeń dla Polski „ oraz plakaty propagujące śpiewanie hymnu. Uczniowie uczestniczyli w akcji „ 100 pozdrowień na 100 – lecie odzyskania Niepodległości[...]\nODSŁONIĘCIE POMNIKA DR TROCZEWSKIEGO\nautor: Administrator, publikacja: 2018/11/23 09:35\nDnia 10 listopada 2018r. delegacja naszego Ośrodka wzięła udział w uroczystym odsłonięciu pomnika dr Antoniego Fortunata Troczewskiego.\nPo uroczystym przecięciu wstęgi złożone zostały kwiaty, a następnie posadzono dąb, który podarował [...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/11/08 12:07\n7 listopada 2018 r. w Kutnowskim Domu Kultury odbył się koncert galowy pt. "Razem dla Niepodległej", gdzie nasi uczniowie mieli możliwość zaprezentowania swoich talentów recytatorskich i tanecznych.\nPomysłodawcą koncertu był Zespół Szkół nr 3 im. Władysława Grabskiego w Kutnie a nasza placówka została zaproszona do współtworzenia tego przedsięwzięcia. Zresztą to nie pierwszy raz,[...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/11/05 13:51\nW czwartek (18.10.18r.), Czytelnicza Sztafeta Szkół (akcja czytelnicza organizowana przez Pedagogiczną Bibliotekę Wojewódzką w Łodzi Filia Kutno oraz biblioteki szkolne z miasta Kutna i powiatu kutnowskiego) dotarła do SOSW Nr 2 w Kutnie.\nPodczas tegorocznej edycji Biblioteka Szkolna Ośrodka (pod kierunkiem p. J. Kaczmarek) zaproponowała uczniom twórcze czytanie legend polskich. [...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/10/24 09:23\nW dniu 18.10.2018r. (czwartek) delegacja z naszego Ośrodka, wzięła udział w odsłonięciu tablicy, upamiętniającej poległych mieszkańców powiatu kutnowskiego w latach 1914-1921.[...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/10/19 09:26\nW piątek, 12 października 2018 r. odbył się uroczysty apel z okazji Dnia Edukacji Narodowej.\nMłodzi artyści piosenką, słowem oraz skeczami uświetnili ten wyjątkowy dzień w roku szkolnym.\nWiele ciepłych i miłych słów popłynęło [...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/10/16 08:17\nW dniach 9 i 10 października 2018 r. w Ośrodku celebrowaliśmy Międzynarodowy Dzień Głuchych i Języka Migowego. W tegoroczne obchody wpisały się dwa wydarzenia.\nWe wtorek, 9 października, gościliśmy w Ośrodku uczniów klas VIII ze Szkoły Podstawowej nr 9 i Szkoły Podstawowej nr 1 w Kutnie, którzy uczestniczyli w spotkaniu z absolwentami Ośrodka, panią Izabelą [...]\nWYBORY UZUPEŁNIAJĄCE DO SAMORZĄDU\nautor: Administrator, publikacja: 2018/10/12 09:25\nW dniu 05.10.2018 r. odbyły się w naszym Ośrodku wybory uzupełniające do Samorządu Uczniowskiego, które wygrała Marta Jóźwiak z klasy VII SP. Serdecznie gratulujemy!!![...]\nWYPRAWA NA KRĘGIELNIĘ\nautor: Administrator, publikacja: 2018/09/30 21:09\nZ okazji Dnia Chłopaka, 28 września br uczniowie klasy VII odwiedzili kręgielnię. Dla niektórych uczniów była to pierwsza taka okazja.\nWspółzawodnictwo na torze było świetną zabawą, a godzinna gra minęła bardzo szybko. [...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/09/07 11:08\n3 września 2018 r. rozpoczął się nowy rok szkolny 2018/2019. Dyrektor Ośrodka pani Marzena Kurpiewska przywitała uczniów, rodziców, nauczycieli oraz odczytała list Minister Edukacji Narodowej pani Anny Zalewskiej. [...]\nREALIZUJEMY PROGRAM "OD UPRAWY DO POTRAWY"\nautor: Administrator, publikacja: 2018/06/19 12:59\nProgram skierowany jest do uczniów szkół podstawowych. Uczestniczyli w nim uczniowie z klasy III i klasy łączonej I/II. Jego celem jest zmiana nieprawidłowych nawyków żywieniowych u dzieci i kształtowanie właściwych nawyków racjonalnego odżywiania się oraz troska o nie marnowanie żywności. Uczniowie poznają skąd pochodzą produkty, które zazwyczaj spożywają, jaki jest proces ich powstawania. Zajęcia warsztatowe odbywają się w oparciu o scenariusze zajęć przygotowane przez ekspertów TESCO, [...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/06/19 12:10\nDnia 14 czerwca 2018 roku uczniowie klasy III Branżowej Szkoły I stopnia oraz kl. II A i III gimnazjum wyjechali porannym pociągiem na wycieczkę do Gdańska.\nCelem wycieczki było wzbogacenie wiedzy historycznej dotyczącej tego pięknego miasta oraz Westerplatte podczas II wojny światowej, rozbudzanie uczuć patriotycznych i poczucia dumy narodowej a także rozwijanie kompetencji komunikacyjnych i umiejętności społecznych młodzieży. [...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/06/14 14:02\nW dniu 13 czerwca 2018 r. uczniowie kl.VI Szkoły Podstawowej byli na wycieczce w Płocku.\nCelem wycieczki było wzbogacenie wiadomości na temat dzikich zwierząt żyjących w różnych rejonach swiata, zapoznanie z warunkami życia zwierząt mieszkających w ZOO, oraz odpoczynek i aktywna rekreacja uczniów.[...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/06/11 12:52\n"Pomnażajcie talenty otrzymane od Boga. Odkrywajcie w sobie zdolności, cieszcie się nimi i rozwijajcie je z Bożą pomocą”\nW tym roku, w październiku, minie czterdzieści lat od wyboru Karola Wojtyły na Papieża.\nChcąc upamiętnić to wydarzenie[...]\nZDROWA, CIEKAWA I SMACZNA PRZERWA\nautor: Administrator, publikacja: 2018/05/25 12:13\n27 kwietnia 2018 br. w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym Nr 2 w Kutnie (ul. Kościuszki 24 A) odbyło się wydarzenie społeczne w ramach realizowanego w placówce Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo” – edycja VIII.\nUczniowie – uczestnicy programu z klas: VI SP oraz Gimnazjum - przygotowali dla całej społeczności Ośrodka ogólnodostępne zajęcia, które odbywały się podczas czterech kolejnych tematycznych przerw szkolnych: „zdrowa przerwa” – ćwiczenia przy muzyce (prowadzone w sali gimnastycznej); „ciekawa przerwa” – gra „Yedzo” [...]\nPierwszym punktem wycieczki było zwiedzanie najważniejszych zabytków Torunia. [...]\nNASZ UDZIAŁ W KUTNOWSKICH DNIACH FANTASTYKI'2018\nautor: Administrator, publikacja: 2018/05/15 08:19\nW miniony piątek (11.05.18 r. ) reprezentacja uczniów kl.VI SP oraz klas Gimnazjalnych SOSW Nr 2 w Kutnie w składzie: Weronika Chylewska, Janek Lebioda, Marta Łuczak, Dominika Kasparek, Paulina Kacprzak, Szymon Szybka, Dawid Kowalewski, Kacper Jankowski (pod opieką nauczycieli: bibliotekarza - Jolanty Kaczmarek oraz polonisty - Doroty Puchalskiej) uczestniczyła w akcji zorganizowanej przez Miejską i Powiatową Bibliotekę Publiczną w Kutnie w ramach obchodów Kutnowskich Dni Fantastyki. [...]\nIV SZKOLNY DZIEŃ JĘZYKÓW OBCYCH\nautor: Administrator, publikacja: 2018/05/09 09:36\nW dniu 23 kwietnia 2018 r.odbył się IV Szkolny Dzień Języków obcych pod hasłem: "Five countries in five minutes".\nUczniowie wzięli udział w apelu, na którym obejrzeli przedstawienie o różnych kulturach europejskich. [...]\nautor: Administrator, publikacja: 2018/05/07 13:59\nW dniach 13-15 kwietnia 2018 r. braliśmy udział w XV Ogólnopolskim Konkursie Znajomości Języka Angielskiego w Poznaniu.\nNasz Ośrodek reprezentowały Dominika Kasparek z klasy II A gimnazjum oraz Paulina Kacprzak z klasy III gimnazjum.\nDominika zajęła 3 miejsce w kategorii gimnazjum. Gratulujemy!!![...]


Szkolenie Konflikt | Warsztat Zamknięty | Sellwise.pl\nJak postępować z Klientem wewnętrznym i zewnętrznym w czasie konfliktu?\nJak bardzo rozwojowy, może być zabezpieczony konflikt?\nJak przetrwać konflikt, unikając i nie doświadczając przemocy?\nPodczas 2-dniowego szkolenia nauczysz się traktować konflikt jako element rozwoju\nPoznasz metody stosowane przez specjalistów z misji zagranicznych UN i NATO w celu opanowania eskalacji konfliktu.\nDowiesz się jak rozwiązywać konflikty bez agresji w myśl zasady Win-Win.\nNauczysz się jak zarządzać konfliktem w organizacji.\nJak działa konflikt?\nKonflikt jest nieodłącznym elementem funkcjonowania w grupie. Prędzej czy później sytuacje konfliktowe pojawiają się w każdym, nawet najlepiej zgranym zespole. Niedostrzeżone lub ignorowane mogą eskalować do trudno wyobrażalnych rozmiarów. Konflikt pozostawiony bez opieki staje się niebezpieczny, a oparty o pewne fundamenty nawet nierozwiązywalny. Metody pracy nad konfliktem są poparte wieloma doświadczeniami i dzięki ludziom otwartym na porozumienie jest coraz więcej doświadczeń pozytywnych! Aby poprawić komunikację w organizacji, zespole, społeczności czy rodzinie, powinniśmy dysponować szeregiem narzędzi stworzonych w celu zamieniania konfliktu na szanse rozwoju relacji.\nNa warsztacie powiemy o tym, jak konflikt może być elementem budowania relacji, opierając się na:\nWyjaśnieniu jaka jest jego geneza,\nOmówieniu stopni eskalacji konfliktu,\nPrzedstawieniu jak można budować porozumienie nieoparte na przemocy,\nZbadaniu układu idealnego Win-Win,\nNarzędziach ułatwiających rozwiązywanie konfliktów.\nW rezultacie dowiesz się jak sobie radzić w sytuacjach konfliktowych i poprawisz komunikację w organizacji i nie tylko.\nDla osób pracujących w zespołach, zarówno stacjonarnych jak i rozproszonych,\nHandlowców, kupców, członków zespołów wsparcia itp.\nJesteś zawodowym negocjatorem i pracujesz w policji, wojsku, służbie dyplomatycznej,\nMasz doktorat z psychologii i komunikacji społecznej,\nMieszkasz na środku niczego, a żywego człowieka widziałeś nie dawniej niż osiemnaście miesięcy temu.\nDamy Ci praktyczną wiedzę, dzięki której odkryjesz sposoby na rozwiązywanie konfliktów bez użycia agresji.\nZaoszczędzisz czas i pieniądze na błędach wynikających z błędnej komunikacji, które potencjalnie mógłbyś popełniać.\nOtrzymasz narzędzia do budowania poprawnej komunikacji w sytuacjach konfliktowych.\nAgenda szkolenia z konfliktu\nJakie wyróżniamy stopnie eskalacji konfliktu?\nJakie skutki przynosi eskalacja konfliktu?\nKto buduje układ idealny Win-Win?\nJak zarządzać konfliktem w organizacjach?\nJakich narzędzi używaćpodczas konfliktu?\nJakie wyróżniamy poziomy percepcji w konfliktach?\nKtóre narzędzie wybrać? Negocjacje? Mediacje? Konfrontacje?


Jak 'zbywacie' osoby wami zainteresowane? - Strona 7 - Forum SEA\nPost autor: Masomka » 4 cze 2016, 10:56\nBrak dbania o zęby odpada! Mam na ich punkcie totalnego świra. Muszą być wyglancowane o każdej porze dnia i nocy, a poza tym byłabym chora, gdybym nie wybrała się do dentysty co najmniej raz na pół roku.\nA tak poważnie, jak zbywam? Myślę, że nie zbywam. W związek dałam się wciągnąć raz w życiu i myślę, że nie był to najlepszy pomysł, bo zraniłam i kogoś, i siebie. Poza tym faceci chyba wyczuwają, że nie jestem zainteresowana związkiem w tradycyjnym, podszytym seksualnością słowa znaczeniu. Nie robię maślanych oczu, nie chichoczę, nie czuję się w męskim towarzystwie speszona, nie wodzę wzrokiem za przedstawicielami płci przeciwnej powszechnie uznawanymi za przystojniaków. Na komplementy dotyczące mojego wyglądu reaguję bez większego entuzjazmu (O ile komplement: "masz ładne oczy/uśmiech/włosy" jest całkiem miły, o tyle "masz piękne piersi" sprawia, że mam ochotę strzelić delikwentowi w zęby). Związek to dla mnie przede wszystkim bardzo głęboka relacja duchowa i psychiczna, seksu w niej nie chcę pod żadną postacią.\nPost autor: Keri » 4 cze 2016, 14:50\nMasomka pisze: Brak dbania o zęby odpada! Mam na ich punkcie totalnego świra. Muszą być wyglancowane o każdej porze dnia i nocy, a poza tym byłabym chora, gdybym nie wybrała się do dentysty co najmniej raz na pół roku.\nZamiast zębów przestać się myć\nAle też tak reaguję jak ty A raczej żadnej reakcji tego typu na jakąkolwiek osobę. Drażnią mnie wszelkiego typu komplementy odnośnie urody. Są męczące i płytkie. Na prawdę dziwnie to brzmi, że ktoś Cię komplementuje bez znajomości i poznania Ciebie. Tylko posługuje się elementem wyglądu. Co innego gdyby u dziewczyn był komplement odnośnie ubioru i np pasowania tego ubioru do oczu czy ogólnie do wyglądu. Chyba na takie coś byś się zgodziła?\nPost autor: Masomka » 14 sie 2016, 10:44\nKeri, no jasne. To nie tak, że nie godzę się na komplementy, bo lubię je, jak każda kobieta. Chodzi tylko o jakość tych komplementów. Te seksualne wprawiają mnie w niesmak.


[GTI] Problemy po zalaniu silnika wodą\npietja83 Użytkownik archiwalny last edited by pietja83\nWitam, niestety mój GTI został z otwartą maską na dość mocnym deszczu i pojawiły się problemy.\nNajpierw odpalił na 3 cylindry, potem po osuszeniu jednej świecy zaczął pracować na cztery.\nNastępnie przejechałem jakieś 20km bez najmniejszego problemu.\nProblem pojawił się po jakiejś godzinie gdy już były ogromne problemy z odpaleniem.\nZaskoczył stopniowo po długim kręceniu. Generalnie auto na zimnym odpala po długim kręceniu i to nie zawsze, a na ciepłym prawie to nierealne. Jak już złapie to ma za niskie obroty (ok 500), a najczęściej gaśnie. Jak "chodzi" to pracuje normalnie, nie przerywa, nie szarpie, ochoczo się wkręca na obroty.\nWymieniłem świece, oraz kable, które nawiasem mówiąc miały 17 lat i 170tys km. Niestety nie pomogło. Pod kopułką sucho.\nCo mogę sprawdzić, osuszyć, co zrobić żeby zaczął odpalać? Pomożcie.\nmialem podobna sytuacje w mazdzie.Jak zaczal palic na 3 gary to mozliwe ze pod kopulka aparatu zaplonowego zebrala sie duza ilosc wilgoci osadzilo sie i nie pali,oczywiscie pozostaje osuszenie swiec,kabli i kopulki bo tam sie czesto zbiera woda-takie sa moje rady i doswiadczenia,mam nadzieje ze pomoze cos.\nZaskoczył stopniowo po długim kręceniu. Generalnie auto na zimnym odpala po długim kręceniu i to\nnie zawsze, a na ciepłym prawie to nierealne. Jak już złapie to ma za niskie obroty (ok\n500), a najczęściej gaśnie. Jak "chodzi" to pracuje normalnie, nie przerywa, nie szarpie,\nochoczo się wkręca na obroty.\nWymieniłem świece, oraz kable, które nawiasem mówiąc miały 17 lat i 170tys km. Niestety nie\npomogło. Pod kopułką sucho.\nproponuje porozpinać wszystkie złącza elektryczne jakie są w komorze silnika i wydmuchać wode:) mialem podobną sytuacje i u mnie była woda w złączu od czujnika temp. silnika i też nie chciał odpalać.\nmozliwe ze pod kopulka aparatu zaplonowego zebrala sie duza ilosc wilgoci\nMiałem właśnie to samo, pękła uszczelka kopułki aparatu zapłonowego i w środku znalazłem sporo wody. Jak dokładnie wszystko osuszyłem i kopułkę uszczelniłem silikonem, to wszelkie problemy się skończyły.\nWczoraj rozpiąłem wszystkie wtyczki w komorze, dzisiaj miałem wreszcie trochę czasu żeby przedmuchać wszystko, zainstalować nową kopułkę i palec.\nNiestety przez ten czas sporo padało i pewnie ogólnie wilgoś panowała, ale przedmuchałem wszystko porządnie.\nW każdym bądź razie nic to nie dało, czyli standardowo odpalił na zimno po długim kręceniu (za 3 razem), miał za niskie obroty, ale przejechałem się (pracował OK), zgasł mi pare razy, ale odpalał praktycznie od razu.\nPotem pochodził jakieś 5-10min na wolnych obrotach i po wyłączeniu już nie odpaliłem.\nPany poradźcie co to może być, bo nie chce wchodzić w koszta dając do mechanika.\nTu muszą być jakieś zależności skoro jakoś odpala, potem jeździ normalnie, a po porządnym rozgrzaniu i zgaszeniu nie odpala w ogóle.\nMruga 12 kodów, więc teoretycznie żadnej usterki nie wychwycił\nPrzedmuchiwać jeszcze raz przy lepszej pogodzie, coś jeszcze sprawdzić?\nMoze masz przebicie gdzies na kablach albo sa uszkodzone? nie mzoesz sprawdzic zaplonowych kabelkow pozyczyc od kogos na chwile inne albo cos?\nAkumulator moze tez masz juz slaby? moze sproboj odpiac akumulator na 30 min zeby zresetowac kompa ?\nKable są nowe, komp zresetowany.\nDzisiaj jeszcze raz przedmuchałem wszystko i dalej nic.\nkable przy wtryskiwaczach zobacz czy nie sa mokre\na_p_p Użytkownik archiwalny last edited by a_p_p\nMiałem podobnie po myciu podwozia.\nNIe jestem mechanikiem także moj post moze być zupełnie pozbawiony sensu ale moze i coś pomoże.\nU mnie pomogło suszenie kabli ale znajomy mi doradzał zeby zajrzeć do filtra powietrza czy czasem\ncoś tam nie zamokło lub ewentualnie tą drogą nie dostała się woda do silnika - mi to nie było potrzebne ale może u Ciebie??\nP.S. Jak miałem Cinqecento to jak miałem wodę w silniku zachowywał się identycznie jak napisałeś ale to chyba zupełnie inna konstrukcja silnika


Ich jest zawsze za mało\nlegnica.gosc.pl → Ich jest zawsze za mało\nSpecjaliści od lat przekonują, że rodzina zastępcza wychowuje lepiej niż najlepszy nawet dom dziecka\nMiejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Jeleniej Górze poszukuje chętnych do stworzenia rodzin zastępczych.\nPoszukiwane są zarówno osoby posiadające odpowiednie kwalifikacje, jak również te, które chciałyby się tej funkcji podjąć po odbyciu szkoleń prowadzonych przez MOPS. – Takich rodzin zawsze jest za mało. Mówimy głównie o rodzinach zawodowych i pełniących funkcję pogotowia opiekuńczego.\nZwiększa się bowiem liczba dzieci pozostawianych przez matki w szpitalach po urodzeniu. Procedura zrzekania się trwa 6 tygodni. Przez ten okres dziecko pozostaje pod opieką pogotowia opiekuńczego. W tym roku zrzeczono się już 12 dzieci. Jednorazowo w rodzinie może przybywać trójka takich dzieci, a w Jeleniej Górze mamy tylko jedną taką rodzinę – mówi Iwona Mielcarek z MOPS w Jeleniej Górze. Dlatego ośrodki pomocy apelują do tych, którzy zastanawiali się kiedykolwiek nad założeniem rodziny zastępczej o kontakt z placówkami. – Wiele osób myśli, że nie da rady. Albo że zostaną zostawione same sobie z problemami. Tak nie jest. Towarzyszymy w przygotowaniach, a później też w prowadzeniu takiego domu. Proszę się nie bać. Zapraszamy do kontaktu – mówi Iwona Mielcarek. Pełnienie funkcji rodziny zastępczej oraz prowadzenie rodzinnego domu dziecka może być powierzone osobom, które „dają rękojmię należytego sprawowania pieczy zastępczej”. Muszą to być osoby, których wła- dza rodzicielska nie jest sądownie ograniczona w żaden sposób i które mogą zapewnić dziecku odpowiednie warunki bytowe i mieszkaniowe. Chętni przechodzą szkolenie. Jednym z najpopularniejszych programów szkoleniowych jest Program PRIDE złożony z 10 sesji, na który składają się takie tematy jak strata, relacje opiekun–dziecko, poczucie wartości dziecka czy dyscyplina z sercem. Informacje co do funkcjonowania rodzin zastępczych oraz ewentualnego tworzenia takowych można uzyskać w MOPS Jelenia Góra pod numerem tel. 75/ 752 39 51, wew. 217.\ndodane 05.11.2015 21:03


Żyję! Depresja mnie nie pokona [Gillian Marchenko] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00145 002270 20849867 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Gillian Marchenko Liczba stron: 232\nISBN: 9788379061341 Data wydania: 2017-03-09\nTytuł oryginału Still Life. A Memoir of Living Fully with Depression Oryginally published by InterVarsity Press as Still Life by Gillian Marchenko. © 2016 by Gillian Marchenko. Translated and printed by permission of InterVarsity Press, P.O. Box 1400, Downers Grove, IL 605515, USA. www.ivpress.com © Copyright for this edition by Wydawnictwo W drodze, 2017 Redaktor Agnieszka Czapczyk Redaktor techniczny Justyna Nowaczyk Skład i łamanie Joanna Dąbrowska • studiookladka.pl Projekt okładki i stron tytułowych Joanna Dąbrowska ISBN 978-83-7906-134-1 Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze sp. z o.o. Wydanie I, 2017 ul. Kościuszki 99, 61-716 Poznań tel. 61 852 39 62, faks 61 850 17 82 sprzedaz@wdrodze.pl www.wdrodze.pl Publikacja powstała dzięki wsparciu finansowemu Likus Hotele i Restauracje.\nSiergiejowi, Elainie, Zoi, Polly i Evangeline – pomimo wszystko i właśnie dlatego.\nRozdział pierwszy Poddaję się Nie próbuj rozstrzygać poważnych spraw w środku nocy. Philip K. Dick Wpatruję się w odcinek Hoardersów* na kanale Netflix i sprawdzam Facebooka w tę i z powrotem, w tę i z powrotem. Depresja przykuła mnie do łóżka prawie tydzień temu. Moje stare sposoby – dłużej pospać, pooglądać telewizję, trzymać się cholernie drogiego życia, czekając, aż ten stan minie – tym razem nie działają. Nie mogę przespać swego nastroju ani go przeczekać. Ma nade mną niezachwianą władzę. Stoję na skraju urwiska we własnej sypialni. Muszę stać spokojnie. W przeciwnym razie spadnę w otchłań śmierci. „Boże, proszę, zabierz to ode mnie”, modlę się, gdy to możliwe, i zanurzam się w parującej kąpieli, by złagodzić ból kończyn. Myśli mi się mącą. Mam dreszcze. Śpię godzinami i budzę się wyczerpana. Zawsze wyczerpana. Żadna ilość snu nie daje mi nowej energii. Wiele lat temu uznałam, że siedząca w domu mama oglądająca w ciągu dnia telewizję równa się upadkowi na samo dno. Włączałam sobie The View lub inny poranny program i sprzątałam pokój dzienny, a pół godziny później wyłączałam. Osoba produktywna nie ogląda za dnia telewizji, prawda? A dziś? Teraz? To nic nowego. Chowam się w sypialni, oglądam marne programy i przesypiam z przerwami całe dnie. Tygodnie? Miesiące? Nie wiem. Klikam na Facebooka, przeciwieństwo Hoardersów, bo Facebook jest jak wielki, neonowy znak życia: Patrzcie na mnie! Czy moje życie nie jest wspaniałe?! Ludzie w Hoardersach woleliby, żeby spoglądać raczej na stosy zużytych foliowych toreb, które zgromadzili, niż na nich samych. Leżę w rozrzuconej, nieświeżej, czarnej pościeli w pokoju, który dzielę z mężem. Przeglądając menu komputera, zahaczam wzrokiem o reklamę po prawej stronie ekranu: „Czy borykasz się z przygnębieniem? Zadzwoń pod ten numer i sprawdź, czy zakwalifikujesz się do uczestnictwa w nowym, ekscytującym klinicznym badaniu eksperymentalnym. Udział w nim zapewnia wynagrodzenie pieniężne, darmową opiekę psychiatryczną i okazję, by pomóc osobom, które tak jak ty walczą z depresją, poprzez przyjmowanie nowego leku. Dzięki tobie może on w przyszłości wejść na rynek”. Moja skóra się budzi. Przypomina mi to uczucie, którego doznałam, gdy w podstawówce koleżanka z dzieciństwa zachorowała na grzybicę. Poszłam do niej po szkole z nadzieją zobaczenia grzyba pod skórą, ale ujrzałam jedynie czerwoną wypukłość na ręce. „Widzisz grzyba? Jest właśnie tam”, starała się mnie przekonać. Przez moje ciało przebiegają niewielkie dreszcze. Te kilka słów reklamy wzbudza moje zainteresowanie. Siadam na łóżku i układam wygodnie laptop na nogach. Krzyżuję i rozprostowuję nogi w kostkach i znowu przesuwam laptop. Wyobrażam sobie swoją rodzinę – mojego męża Siergieja i nasze cztery córki – i zastanawiam się, co właśnie robią: dzieci są w szkole, może rozwiązują zadanie na matematyce albo biegają po sali gimnastycznej, a Siergiej pewnie siedzi zgarbiony nad komputerem za sąsiadującymi z naszymi drzwiami kościoła, gdzie pracuje. Jestem sama w domu, ale i tak rozglądam się w obawie, że ktoś zobaczy, co kliknęłam, jakby to było coś żenującego, na przykład pornografia. Nie mamy dużo pieniędzy. Chcę tego wynagrodzenia, aby sfinansować swe marzenie wydania pamiętnika, jaki napisałam po zdiagnozowaniu u mojej trzeciej córki, Polly, zespołu Downa. Przenika mnie chłód, obejmuję się rękoma. Podnoszą mi się włoski na przedramionach, nakazując skupienie. Rozważam kolejne słowa z reklamy, które przykuły mój wzrok. Psychiatra. Ktoś, kto specjalizuje się w psychice ludzkiej. Nigdy nie byłam u psychiatry z powodu swych problemów. W przeszłości kilka razy brałam leki, przepisała je moja lekarka pierwszego kontaktu, i często zastanawiałam się, czy naprawdę zna się na swej pracy: „O, prozac już tak dobrze nie działa? A zoloft? Cymbalta? Paxil?”. Carol, moja koleżanka z dzieciństwa, mówi, że branie leków jest jak gra w kości: wrzucasz je do kubeczka, potrząsasz i wysypujesz. Jeśli masz szczęście, wygrana jest twoja. Więcej informacji o sobie, o leczeniu i w ogóle o chorobie psychicznej mogłoby pomóc, prawda? Czy psychiatra mógłby pomóc? To problematyczne. Czy ja walczę z depresją? Patrząc na swą historię, nie rościłabym sobie pretensji do diagnozy „depresja”. Pewnie, że były w moim życiu trudne czasy, lecz jeszcze przed kilku laty moje zmagania z nastrojem nasilały się głównie z okazji narodzin dzieci. Choć miałam skłonności do melancholii i zadumy, poważniejsze problemy – to znaczy okresy, gdy nie mogłam pozbierać się do kupy – były zawsze związane z dziećmi. Trzy razy przeszłam depresję poporodową, a potem zmierzyłam się z nią jeszcze raz po zaadoptowaniu Evangeline, naszej czwartej córki, z Ukrainy. Zarówno Polly, jak i Evie są dziećmi z niepełnosprawnością. Siergiej jest pastorem małego kościoła, gdzie odśnieżanie, ścieranie podłogi i rozstawianie krzeseł stanowią pracę na równi z głoszeniem kazań. Starsze córki, Elaina i Zoja, to młode dziewczęta doświadczające wahań nastroju i lęków okresu przedmłodzieńczego. Jest tego dużo, prawda? Czy to zatem depresja, czy życie pełne wyzwań? Przeszukałam w Internecie listy symptomów depresji, by się przekonać, jak wypadam. Do objawów depresji, według różnych stron internetowych, należą poczucie beznadziei, dolegliwości i bóle, kłopoty ze snem i brak zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały nam radość. Nie chcę się do tego głośno przyznać, lecz wiem, że te wszystkie uczucia zajmują coraz więcej miejsca w moim sercu. Myślę o depresji jak o gościu, który przychodzi coraz częściej, nieproszony i nieoczekiwany, i zostaje dłużej niż kiedykolwiek przedtem. Lecz potem mgła się rozprasza na kilka dni, nastrój mi się zmienia i ponownie wymawiam się od zaakceptowania takiej diagnozy. Później, gdy już będę wiedzieć, że mam depresję, nazwę to amnezją depresyjną. Za każdym razem, gdy zaczynam czuć się lepiej, zakładam, że już nigdy nie poczuję się tak źle. Przeczytałam gdzieś, że z każdym epizodem depresyjnym wiąże się dziesięcioprocentowe ryzyko, że osoba zapadnie na chroniczną depresję. Wypieram tę informację z głowy. To nie depresja, okej? To tylko niedobre popołudnie. Niedobry dzień. Niedobre życie. Zdanie „Już nigdy więcej nie wpadnę w depresję” można by postawić na równi z deklaracją alkoholika, że jeden kieliszek go nie zabije. Znalazłam raz w Internecie forum wsparcia dla osób z depresją i całą noc spędziłam na czytaniu postów innych ludzi. Zmagania z leczeniem. Myśli samobójcze. Niezdolność do życia w związku czy do wyjścia z domu. Co za biedacy. Nie ma mowy, żebym była jedną z nich. Nie pamiętam, żebym leżała w łóżku, gdy Elaina i Zoja były małe, z wyjątkiem czasu bezpośrednio po porodzie. A gdy depresja przychodzi, nie mogę nigdy rozeznać, jak to się dzieje, jakie są czynniki wyzwalające. Stres związany z dziećmi? Za dużo pracy w kościele? Przyjaźnie? Relacja z Siergiejem? Nie mam pojęcia. Depresja przychodzi i odchodzi, jak się jej podoba, a ja, podobnie jak ofiara przemocy domowej, zakładam, że wina jest po mojej stronie. Coś jest ze mną nie tak. Przez otwarte wcześniej okno napływa powiew wiatru. Ptak ćwierka jak metronom, a ja zastanawiam się, jak on może tak długo i tak bezbłędnie ćwierkać i oddychać jednocześnie. Słychać wołanie naszego sąsiada Tony’ego, przypuszczam, że woła któregoś ze swych starszych rodziców będących na podwórku, ale nie rozumiem słów. Sprawia mi przyjemność patrzenie na mamę i tatę Tony’ego, którzy z nim mieszkają. Noszą tradycyjną indyjską odzież, matka skromne sari w zgaszonych brązach i szarościach, a ojciec długie kremowe koszule z kołnierzykiem przypiętym na guziki i lnianymi spodniami do kompletu. Trzaskają drzwi, a ja dalej myślę o rodzinie Tony’ego. Gdy jest ciepło, jego matka wychodzi na dwór, podchodzi do sznura na bieliznę, ściska od góry klamerki, a sztywne, wysuszone na powietrzu ubrania, skąpane w świetle poranka, wpadają do kosza na pranie. Czasami gdy karmię Evangeline płatkami śniadaniowymi, obserwuję, jak ta sąsiadka zdejmuje pranie, podczas gdy jej mąż przysiada blisko niej na wysokim stołku i patrzy. W zeszłym tygodniu, stojąc na naszym odrapanym niebieskim ganku, zobaczyłam, jak tata Tony’ego kuśtyka wzdłuż chodnika, opierając się na lasce. Siergiej wspomniał ostatnio, że mężczyzna miał wylew i podupadł na zdrowiu. Wówczas jednak byłam zaskoczona, zwłaszcza że już od dawna go nie widziałam. „Tato!”, krzyczał Tony, biegnąc alejką obok naszego domu, by zatrzymać ojca: „Tato! Nie możesz wychodzić z domu bez uprzedzenia. Słyszysz mnie? Tato!”. Tony dogonił ojca, schylił się i położył ręce na kolanach, by złapać oddech. Jego ojciec patrzył ponad nim i nie odpowiadał. Leżę w łóżku. Myślę o życiu. Ludzie na świecie wykonują swe codzienne czynności, a ja znów jestem tutaj. Moje ciało na uwięzi złego nastroju. Nie czuję się nawet na tyle dobrze, by sobie pokuśtykać. Czy to jest teraz treść mojego życia? A jeśli tak, to czy jest ona śmieciem? Czy pomarszczę się jak rodzynek w tym łóżku? Czy pewnego dnia moi sąsiedzi przestraszą się, ujrzawszy mnie poza domem, bo tak długi czas mnie nie widzieli? Nigdy nie leżałam w szpitalu z powodu depresji. Nigdy nie zdarzyło mi się pędzić z prędkością stu trzydziestu kilometrów na godzinę w kierunku urwiska z dziećmi przypiętymi na tylnym siedzeniu. Nigdy nie snułam planów, że zatkam tłumik naszej furgonetki starą szmatą, włączę silnik i usiądę w środku, szczelnie zamykając okna. Ale zaczęłam odpuszczać sobie rodzinę, siebie i życie w ogóle. To znowu to – myślę, budząc się rano, przerzucam nogi przez bok łóżka, siadam i wzdycham. Marzę o porządnym uderzeniu w głowę, na tyle mocnym, by zapaść w śpiączkę. Chcę głęboko zasnąć. Zamykam oczy i wyobrażam sobie siłę wypadku samochodowego. Siedzę na miejscu kierowcy, samochód z przeciwka ociera się o bok mojego samochodu, metal zgrzyta o metal, napiera, dławi oddech, potem cisza. Po prostu cisza. Nie istnieć dłużej brzmi nieźle. Przynajmniej ustałby wir negatywnych myśli w mojej głowie: Jesteś okropną matką. Jesteś okropną chrześcijanką. Jesteś do niczego. Nie wiesz, co robisz. Tracisz swój pieprzony rozum. Wpatruję się w reklamę na Facebooku o klinicznym badaniu eksperymentalnym dotyczącym depresji. Moje serce uderza szybciej, gdy podnoszę dłoń i odgarniam pasmo tłustych włosów z oczu. Muszę zadzwonić teraz, bez konsultowania się z Siergiejem. Jest podejrzliwy wobec lekarzy i nie zgodziłby się na mój udział w badaniu. Podnoszę swoją komórkę z nocnego stolika i wybieram numer.\n* Amerykański serial dokumentalny ukazujący życie ludzi cierpiących na patologiczne zbieractwo. Wszystkie przypisy w książce pochodzą od polskiego wydawcy.\nOKL_Marchenko_depresja_DRUK2.indd 1 OKL_Marchenko_depresja_DRUK2.indd 1 02-03-2017 11:25:55 02-03-2017 11:25:55 Gillian Marchenko ŻYJĘ! DEPRESJA MNIE NIE POKONA Przełożyła Małgorzata Figurna-Rogalińska Tytuł oryginału Still Life. A Memoir of Living Fully with Depression Oryginally published by InterVarsity Press as Still Life by Gillian Marchenko. © 2016 by Gillian Marchenko. Translated and printed by permission of InterVarsity Press, P.O. Box 1400, Downers Grove, IL 605515, USA. www.ivpress.com © Copyright for this edition by Wydawnictwo W drodze, 2017 Redaktor Agnieszka Czapczyk Redaktor techniczny Justyna Nowaczyk Skład i łamanie Joanna Dąbrowska • studiookladka.pl Projekt okładki i stron tytułowych Joanna Dąbrowska ISBN 978-83-7906-134-1 Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze sp. z o.o. Wydanie I, 2017 ul. Kościuszki 99, 61-716 Poznań tel. 61 852 39 62, faks 61 850 17 82 sprzedaz@wdrodze.pl www.wdrodze.pl Druk i oprawa: Nasza Drukarnia ul. Gutenberga 5, 62-023 Żerniki k. Poznania Wydrukowano na papierze Creamy 80 g, wol. 2,0 Publikacja powstała dzięki wsparciu ﬁ nansowemu Likus Hotele i Restauracje. Siergiejowi, Elainie, Zoi, Polly i Evangeline – pomimo wszystko i właśnie dlatego. Część pierwsza Dno Rozdział pierwszy Poddaję się Nie próbuj rozstrzygać poważnych spraw w środku nocy. Philip K. Dick W patruję się w odcinek Hoardersów* na kanale Netﬂ ix i sprawdzam Facebooka w tę i z powro- tem, w tę i z powrotem. Depresja przykuła mnie do łóżka prawie tydzień temu. Moje stare sposoby – dłużej pospać, pooglądać telewizję, trzymać się cholernie drogiego życia, czekając, aż ten stan minie – tym razem nie działają. Nie mogę przespać swego nastroju ani go przeczekać. Ma nade mną niezachwianą władzę. Stoję na skraju urwi- ska we własnej sypialni. Muszę stać spokojnie. W przeciw- nym razie spadnę w otchłań śmierci. „Boże, proszę, zabierz * Amerykański serial dokumentalny ukazujący życie ludzi cierpiących na patologiczne zbieractwo. Wszystkie przypisy w książce pochodzą od polskiego wydawcy. 9 DNO to ode mnie”, modlę się, gdy to możliwe, i zanurzam się w parującej kąpieli, by złagodzić ból kończyn. Myśli mi się mącą. Mam dreszcze. Śpię godzinami i budzę się wy- czerpana. Zawsze wyczerpana. Żadna ilość snu nie daje mi nowej energii. Wiele lat temu uznałam, że siedząca w domu mama oglądająca w ciągu dnia telewizję równa się upadkowi na samo dno. Włączałam sobie The View lub inny poranny pro- gram i sprzątałam pokój dzienny, a pół godziny później wy- łączałam. Osoba produktywna nie ogląda za dnia telewizji, prawda? A dziś? Teraz? To nic nowego. Chowam się w sy- pialni, oglądam marne programy i przesypiam z przerwami całe dnie. Tygodnie? Miesiące? Nie wiem. Klikam na Facebooka, przeciwieństwo Hoardersów, bo Facebook jest jak wielki, neonowy znak życia: Patrzcie na mnie! Czy moje życie nie jest wspaniałe?! Ludzie w Hoar- dersach woleliby, żeby spoglądać raczej na stosy zużytych foliowych toreb, które zgromadzili, niż na nich samych. Leżę w rozrzuconej, nieświeżej, czarnej pościeli w po- koju, który dzielę z mężem. Przeglądając menu komputera, zahaczam wzrokiem o reklamę po prawej stronie ekranu: „Czy borykasz się z przygnębieniem? Zadzwoń pod ten nu- mer i sprawdź, czy zakwaliﬁ kujesz się do uczestnictwa w no- wym, ekscytującym klinicznym badaniu eksperymentalnym. Udział w nim zapewnia wynagrodzenie pieniężne, darmo- wą opiekę psychiatryczną i okazję, by pomóc osobom, które tak jak ty walczą z depresją, poprzez przyjmowanie nowego leku. Dzięki tobie może on w przyszłości wejść na rynek”. 10 PODDAJĘ SIĘ Moja skóra się budzi. Przypomina mi to uczucie, którego doznałam, gdy w podstawówce koleżanka z dzieciństwa za- chorowała na grzybicę. Poszłam do niej po szkole z nadzieją zobaczenia grzyba pod skórą, ale ujrzałam jedynie czerwo- ną wypukłość na ręce. „Widzisz grzyba? Jest właśnie tam”, starała się mnie przekonać. Przez moje ciało przebiegają nie- wielkie dreszcze. Te kilka słów reklamy wzbudza moje zain- teresowanie. Siadam na łóżku i układam wygodnie laptop na nogach. Krzyżuję i rozprostowuję nogi w kostkach i znowu prze- suwam laptop. Wyobrażam sobie swoją rodzinę – mojego męża Siergieja i nasze cztery córki – i zastanawiam się, co właśnie robią: dzieci są w szkole, może rozwiązują zadanie na matematyce albo biegają po sali gimnastycznej, a Siergiej pewnie siedzi zgarbiony nad komputerem za sąsiadujący- mi z naszymi drzwiami kościoła, gdzie pracuje. Jestem sama w domu, ale i tak rozglądam się w obawie, że ktoś zobaczy, co kliknęłam, jakby to było coś żenującego, na przykład por- nograﬁ a. Nie mamy dużo pieniędzy. Chcę tego wynagrodzenia, aby sﬁ nansować swe marzenie wydania pamiętnika, jaki napisałam po zdiagnozowaniu u mojej trzeciej córki, Polly, zespołu Downa. Przenika mnie chłód, obejmuję się rękoma. Podnoszą mi się włoski na przedramionach, nakazując sku- pienie. Rozważam kolejne słowa z reklamy, które przykuły mój wzrok. Psychiatra. Ktoś, kto specjalizuje się w psychice ludzkiej. Nigdy nie byłam u psychiatry z powodu swych problemów. 11 DNO W przeszłości kilka razy brałam leki, przepisała je moja le- karka pierwszego kontaktu, i często zastanawiałam się, czy naprawdę zna się na swej pracy: „O, prozac już tak dobrze nie działa? A zoloft? Cymbalta? Paxil?”. Carol, moja koleżan- ka z dzieciństwa, mówi, że branie leków jest jak gra w ko- ści: wrzucasz je do kubeczka, potrząsasz i wysypujesz. Jeśli masz szczęście, wygrana jest twoja. Więcej informacji o so- bie, o leczeniu i w ogóle o chorobie psychicznej mogłoby pomóc, prawda? Czy psychiatra mógłby pomóc? To problematyczne. Czy ja walczę z depresją? Patrząc na swą historię, nie rościłabym sobie pretensji do diagnozy „depresja”. Pewnie, że były w moim życiu trudne czasy, lecz jeszcze przed kilku laty moje zmagania z nastrojem nasilały się głównie z okazji narodzin dzieci. Choć miałam skłonno- ści do melancholii i zadumy, poważniejsze problemy – to znaczy okresy, gdy nie mogłam pozbierać się do kupy – były zawsze związane z dziećmi. Trzy razy przeszłam depresję poporodową, a potem zmierzyłam się z nią jeszcze raz po za- adoptowaniu Evangeline, naszej czwartej córki, z Ukrainy. Zarówno Polly, jak i Evie są dziećmi z niepełnosprawnością. Siergiej jest pastorem małego kościoła, gdzie odśnieżanie, ścieranie podłogi i rozstawianie krzeseł stanowią pracę na równi z głoszeniem kazań. Starsze córki, Elaina i Zoja, to młode dziewczęta doświadczające wahań nastroju i lęków okresu przedmłodzieńczego. Jest tego dużo, prawda? Czy to zatem depresja, czy życie pełne wyzwań? Przeszukałam w Internecie listy symptomów depre- sji, by się przekonać, jak wypadam. Do objawów depresji, 12 PODDAJĘ SIĘ według różnych stron internetowych, należą poczucie bez- nadziei, dolegliwości i bóle, kłopoty ze snem i brak zaintere- sowania rzeczami, które kiedyś sprawiały nam radość. Nie chcę się do tego głośno przyznać, lecz wiem, że te wszystkie uczucia zajmują coraz więcej miejsca w moim sercu. Myślę o depresji jak o gościu, który przychodzi coraz częściej, nie- proszony i nieoczekiwany, i zostaje dłużej niż kiedykolwiek przedtem. Lecz potem mgła się rozprasza na kilka dni, nastrój mi się zmienia i ponownie wymawiam się od zaakceptowania takiej diagnozy. Później, gdy już będę wiedzieć, że mam depresję, nazwę to amnezją depresyjną. Za każdym razem, gdy zaczynam czuć się lepiej, zakładam, że już nigdy nie poczuję się tak źle. Przeczytałam gdzieś, że z każdym epi- zodem depresyjnym wiąże się dziesięcioprocentowe ryzy- ko, że osoba zapadnie na chroniczną depresję. Wypieram tę informację z głowy. To nie depresja, okej? To tylko niedobre popołudnie. Niedobry dzień. Niedobre życie. Zdanie „Już nigdy więcej nie wpadnę w depresję” moż- na by postawić na równi z deklaracją alkoholika, że jeden kieliszek go nie zabije. Znalazłam raz w Internecie forum wsparcia dla osób z depresją i całą noc spędziłam na czyta- niu postów innych ludzi. Zmagania z leczeniem. Myśli sa- mobójcze. Niezdolność do życia w związku czy do wyjścia z domu. Co za biedacy. Nie ma mowy, żebym była jedną z nich. Nie pamiętam, żebym leżała w łóżku, gdy Elaina i Zoja były małe, z wyjątkiem czasu bezpośrednio po porodzie. A gdy depresja przychodzi, nie mogę nigdy rozeznać, jak 13 DNO to się dzieje, jakie są czynniki wyzwalające. Stres związa- ny z dziećmi? Za dużo pracy w kościele? Przyjaźnie? Relacja z Siergiejem? Nie mam pojęcia. Depresja przychodzi i od- chodzi, jak się jej podoba, a ja, podobnie jak oﬁ ara przemocy domowej, zakładam, że wina jest po mojej stronie. Coś jest ze mną nie tak. Przez otwarte wcześniej okno napływa powiew wiatru. Ptak ćwierka jak metronom, a ja zastanawiam się, jak on może tak długo i tak bezbłędnie ćwierkać i oddychać jed- nocześnie. Słychać wołanie naszego sąsiada Tony’ego, przy- puszczam, że woła któregoś ze swych starszych rodziców będących na podwórku, ale nie rozumiem słów. Sprawia mi przyjemność patrzenie na mamę i tatę Tony’ego, którzy z nim mieszkają. Noszą tradycyjną indyj- ską odzież, matka skromne sari w zgaszonych brązach i sza- rościach, a ojciec długie kremowe koszule z kołnierzykiem przypiętym na guziki i lnianymi spodniami do kompletu. Trzaskają drzwi, a ja dalej myślę o rodzinie Tony’ego. Gdy jest ciepło, jego matka wychodzi na dwór, podchodzi do sznura na bieliznę, ściska od góry klamerki, a sztywne, wysuszone na powietrzu ubrania, skąpane w świetle poran- ka, wpadają do kosza na pranie. Czasami gdy karmię Evan- geline płatkami śniadaniowymi, obserwuję, jak ta sąsiadka zdejmuje pranie, podczas gdy jej mąż przysiada blisko niej na wysokim stołku i patrzy. W zeszłym tygodniu, stojąc na naszym odrapanym niebieskim ganku, zobaczyłam, jak tata Tony’ego kuśtyka wzdłuż chodnika, opierając się na lasce. Siergiej wspomniał 14 PODDAJĘ SIĘ ostatnio, że mężczyzna miał wylew i podupadł na zdro- wiu. Wówczas jednak byłam zaskoczona, zwłaszcza że już od dawna go nie widziałam. „Tato!”, krzyczał Tony, bieg- nąc alejką obok naszego domu, by zatrzymać ojca: „Tato! Nie możesz wychodzić z domu bez uprzedzenia. Słyszysz mnie? Tato!”. Tony dogonił ojca, schylił się i położył ręce na kolanach, by złapać oddech. Jego ojciec patrzył ponad nim i nie odpowiadał. Leżę w łóżku. Myślę o życiu. Ludzie na świecie wyko- nują swe codzienne czynności, a ja znów jestem tutaj. Moje ciało na uwięzi złego nastroju. Nie czuję się nawet na tyle dobrze, by sobie pokuśtykać. Czy to jest teraz treść mojego życia? A jeśli tak, to czy jest ona śmieciem? Czy pomarszczę się jak rodzynek w tym łóżku? Czy pewnego dnia moi są- siedzi przestraszą się, ujrzawszy mnie poza domem, bo tak długi czas mnie nie widzieli? Nigdy nie leżałam w szpitalu z powodu depresji. Nigdy nie zdarzyło mi się pędzić z prędkością stu trzydziestu kilo- metrów na godzinę w kierunku urwiska z dziećmi przypięty- mi na tylnym siedzeniu. Nigdy nie snułam planów, że zatkam tłumik naszej furgonetki starą szmatą, włączę silnik i usiądę w środku, szczelnie zamykając okna. Ale zaczęłam odpusz- czać sobie rodzinę, siebie i życie w ogóle. To znowu to – myślę, budząc się rano, przerzucam nogi przez bok łóżka, siadam i wzdycham. Marzę o porządnym uderzeniu w głowę, na tyle mocnym, by zapaść w śpiączkę. Chcę głęboko zasnąć. Zamykam oczy i wyobrażam sobie siłę wypadku samocho- dowego. Siedzę na miejscu kierowcy, samochód z przeciwka 15 DNO ociera się o bok mojego samochodu, metal zgrzyta o metal, napiera, dławi oddech, potem cisza. Po prostu cisza. Nie ist- nieć dłużej brzmi nieźle. Przynajmniej ustałby wir negatyw- nych myśli w mojej głowie: Jesteś okropną matką. Jesteś okropną chrześcijanką. Jesteś do niczego. Nie wiesz, co robisz. Tracisz swój pieprzony rozum. Wpatruję się w reklamę na Facebooku o klinicznym ba- daniu eksperymentalnym dotyczącym depresji. Moje serce uderza szybciej, gdy podnoszę dłoń i odgarniam pasmo tłustych włosów z oczu. Muszę zadzwonić teraz, bez kon- sultowania się z Siergiejem. Jest podejrzliwy wobec lekarzy i nie zgodziłby się na mój udział w badaniu. Podnoszę swoją komórkę z nocnego stolika i wybieram numer. Spis treści Część pierwsza Dno Poddaję się Dlaczego pani się uśmiecha? Ciężkie zaburzenie depresyjne Kim jestem? Pomoc Część druga Na granicy Dom Zła mama Początki Działać według programu System kolorów Poproszę winnego mojej depresji o powstanie! Ucieczka Modlitwa Pańska 231 9 17 27 37 45 59 67 77 85 95 101 115 127 Część trzecia Przełom Odwilż Poligamia Zabawa w chowanego I w szukanego Wzrastać Wstyd Najlepsza mama Wiara Wymuszone „chwała” To nadal życie Podziękowania 135 143 153 161 169 177 187 193 205 215 227\n<a href="https://cyfroteka.pl/ebooki/Zyje__Depresja_mnie_nie_pokona-ebookRO/p1034340i1162023" target="_blank" title="Żyję! Depresja mnie nie pokona [Gillian Marchenko] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE" > <img src="https://cyfroteka.pl/images/BRD.png" style="border:none;background:none transparent;box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-webkit-border-radius:0;border-radius:0;" alt="Żyję! Depresja mnie nie pokona [Gillian Marchenko] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE"/></a>


Błaszczak narysuje nowe granice. Szykuje się wojna terytorialna - GazetaPrawna.pl\nWojewództwa warszawskie, środkowopomorskie i częstochowskie – takie nowe jednostki mogą się pojawić na mapie Polski po 2019 r. „Sprawa jest nadal aktualna” – zapewnia nas resort spraw wewnętrznych i administracji. I to mimo spektakularnej porażki projektu „metropolia warszawska”.\nChoć kiedyś spekulowano o możliwości powołania do życia nowych jednostek jeszcze w obecnej kadencji Sejmu, to i tak obecna deklaracja ze strony rządu jest dość zaskakująca. Od dawna milczano na ten temat, a porażka w postaci tymczasowego wycofania się z projektu dotyczącego tzw. wielkiej Warszawy pod presją niezadowolonych gmin tylko wzmagała przekonanie, że PiS nie odważy się na jeszcze większą rewolucję terytorialną.\nJednak jak ustaliliśmy, klimat dla wprowadzenia nowego podziału administracyjnego kraju zaczyna się poprawiać: duża część podwarszawskich samorządów na razie rezygnuje z inicjatyw referendalnych, w większości planowanych wstępnie na 4 czerwca. Plebiscyty mają być zorganizowane dopiero, jeśli PiS zdecyduje się wrócić do tematu poszerzenia Warszawy.\nadministracja SAMORZĄD AKTUALNOŚCI samorząd Warszawa z kraju\nAdministracja od czerwca z ludzką twarzą. Zmiany przyprawiają urzędników o ból głowy\n...a to częstochowskie ma być z siedzibą w klasztorze watykańskim na Jasnej Górze?\nPo co komu ...\n..... cały ten bałagan ?\nA może wróćmy do czasów plemion: Goplanie, Pomorzanie, Wiślanie, Lędzianie i Mazowszanie. Do wieku VII-XII. Wtedy szlachta sobie porządzi!\nBroń boże nie do Częstochowy - mieszkanka Zawiercia!!!\nJedna z dużych jednostek armii rosyjskiej ma w nazwie "częstochowska". Nowe województwo będzie mogło zaciesnić kontakty i zawrzeć umowę o współpracy - może wówczas iskandery do nich nie dolecą...?\nSzanowny Panie Ministrze !. Proszę przyjąć do wiadomości, że tylko i wyłącznie spełnienie obietnicy przed następnymi wyborami do parlamentu polegającego na faktycznym w ujęciu prawnym utworzenia województwa środkowopomorskiego, będzie reelekcją na Prawo i sprawiedliwość. Brak spełnienia tej obietnicy absolutnie wykluczę z głosowania na Waszą partię w nadchodzących wyborach w tej części regionu.\nA gdzie województwo Toruńskie?\nkrok w dobrym kierunku, przy okazji można by polączyc wiele gmin i powiatów\nCwaniaczki... obiecujemy, głosujcie na nas /PiS/ w 2019 roku, a po wyborach to wam damy, albo i nie damy, bo po wygranej to nas możecie cmoknąć...\nBrak faktycznego i prawnego utworzenia województwa środkowopomorskiego przed upławem obecnej kadencji PIS, będzie skutkowało nieodwołalnym odwrotem od wsparcia tej partii w ramach reelekcji.\nNajlepiej zrobić jedno, województwo polskie\nNiech ludzie sami o sobie decydują - nic o nas bez nas, decydujmy sami o sobie jak w starych dobrych słowiańskich czasach!\nDo "po co komu " . PiS chce zrobić to co zrobił Gierek . rozbić Polskę na drobne ,słabe " województwa " . Małym i słabym łatwiej manipulować . Łatwiej też skłócić między sobą . Duży i silny zawsze może się wypiąć .\nbe z sensu szkoda na to czasu czeka tyle innych ważnych reform a tak będzie całoroczne grilowane tematu. Od tego gospodarka kraju nie urośnie, czysta polityka\nCzyli nowi wojewodowie, nowi Marszałkowie Województw, jednym słowem - nowi Misiewicze.\nLubliniec zawsze śląski, nigdy częstochowski!\nJuż się mogę doczekać wojny z ciamajdanem. Będą wojować za pomocą bąków i gramofonów (nie odróżniają analogii od analogu).\nNiszczą nasz kraj .....\nSuwerenie weź się w garść zanim zniszczą ci kraj .... robią to z premedytacją;\nBłaszczak to typowy aparatczyk nie mający pojęcia o niczym.\nCo metropolita Sasin ma zostać bezrobotnym ? PiS kombinuje by do tego nie dopuścić ale kosztem podatników nie suwerena. Za Smoleńsk sie spisał zaniechawszy obowiązków - wynagrodzenia potrzebuje


Mieszkanie, Poznań, Sołacz, 48m2, 2 pokoje | Kuśnierska Nieruchomości Poznań\nMieszkanie, Poznań, Sołacz, 48m2, 2 pokoje 492 000.00 PLN\nPolecam mieszkania w kameralnej inwestycji na Sołaczu dzielnica Jeżyce w Poznaniu. Bliskość terenów zielonych to jest Parku Adama Wodziczki, Parku Sołackiego to tylko niektóre z atutów tej lokalizacji.\nBudynek ma 6 kondygnacji i jest wyposażony w windę. Znajdzie się tu 15 apartamentów w zróżnicowanych metrażach od 47 do 120 m2. Każdy z apartamentów posiada przeszklony taras. Dla podwyższenia komfortu użytkowania, w standardzie oferowane są elektryczne rolety zewnętrzne, a w łazience ogrzewanie podłogowe.\nSuper lokalizacja- świetne miejsce dla osób ceniących sobie spokój i harmonię, które nie chcą rezygnować z szybkiego i łatwego dojazdu do centrum miasta, bliskie sklepy, restauracje i placówki oświatowe sprawia, że jest to wygodne miejsce do życia zarówno dla singli, jak i rodzin z dziećmi\nZnakomita komunikacja-bliska komunikacja miejska tramwajowa i autobusowa, ścieżki rowerowe, pieszo do centrum ok.2km\nCena sprzedaży: 492 000.00 PLN\nCena za 1m2: 10250.00 PLN


Wilczyska powitały Lato ! | Bobowa24\nStrona główna > Aktualności > Wilczyska powitały LATO !\nWilczyska powitały LATO !\n02.07.2013 Autor: Łukasz Augustyn\nW niedzielne ( 30 czerwca br.) popołudnie mieszkańcy Wilczysk i okolic powitali tę porę roku corocznym piknikiem zorganizowanym przy Domu Ludowym i Szkole Podstawowej.\nPomimo zimniejszego dnia i innych festynów w sąsiednich miejscowościach, widzowie nie zawiedli. Podczas imprezy nie zabrakło atrakcji takich jak prezentacja grup teatralnych dzieci, koncertu młodego akordeonisty, jak również pokazy gimnastycznego w wykonaniu uczennicy miejscowej szkoły. Odbył się także mecze piłki ręcznej dziewcząt i chłopców. Przybyli na piknik mogli także kosztować pysznych potraw przygotowanych przez kobiety z Koła Gospodyń Wiejskich w Wilczyskach. Nad oprawą muzyczną całej imprezy oraz zabawą taneczną do późnych godzin czuwał zespół Jaguar.\nOrganizatorami pikniku była Rada Sołecka, OSP, Koło Gospodyń Wiejskich w Wilczyskach oraz Centrum Kultury i Promocji Gminy Bobowa.\n„W przypadku mojego wnuka jest tak, że jak tylko usłyszy że gdzieś jest festyn czy też piknik od razu słychać głośne jedziemy – mówi Zdzisława Iwaniec, sekretarz Urzędu Miejskiego w Bobowej. Wydaje mi się, że inne dzieci mają podobnie. Dzisiaj dla dzieci zostało przygotowanych wiele atrakcji. Jest zjeżdżalnia, zamek dmuchany są inne atrakcje takie jak wata cukrowa czy popcorn. Piknik w Wilczyskach jest dobrym miejscem dla całych rodzin, dzieci mogą się bezpiecznie pobawić a rodzice mile spędzić czas. Jak widać mieszkańcy potrzebują takiej integracji a to bardzo cieszy. Widać także przekrój pokoleniowy na takich imprezach. Są babcie, dziadkowie, ojcowie, matki oraz dzieci. Cieszę się, że takie festyny organizowane są po kolei w każdej ze wsi naszej gminy. Jesteśmy pełni podziwu dla tych lokalnych liderów we wsiach, bo naprawdę przygotowują imprezy na wysokim poziomie i to nie tylko dla mieszkańców danej miejscowości, ale również przyjezdnych, co sprawia, że ludzie się integrują i idzie to w dobrym kierunku.”\n„Kiedyś robiliśmy festyny w dużym wymiarze, ale teraz ze względu na to że tych imprez na terenie gminy Bobowa jest bardzo dużo wymiar dzisiejszego pikniku jest mniejszy – komentuje Tomasz Tarasek, radny, sołtys wsi Wilczyska współorganizator „Powitania LATA”. Głównym celem jest by sąsiedzi, mieszkańcy, znajomi mieli okazję do wspólnej zabawy. Organizując dzisiejszy piknik bazowaliśmy na instytucjach i organizacjach udzielających się w naszej wsi, dlatego całą część artystyczną przygotowała szkoła, panie z koła gospodyń zajęły się gastronomią, natomiast strażacy, rada sołecka pilnuje porządku oraz ściąga atrakcje dla najmłodszych. Nie liczymy tutaj na żaden dochód, gdyby jednak cokolwiek zostało zostanie przeznaczone na cele społeczne np. związane z organizacją korowodu dożynkowego czy przygotowanie samego wieńca. Istniejąca infrastruktura w postaci boiska, sceny, miejsca na grilla czy domu ludowego pomaga znacznie realizować takie zadania.”\nKultura #burmistrz #Centrum Lulury i Promocji Gminy Bobowa #Dom Ludowy #jaguar #Koło Gospodyń #mecz #OSP #Piknik #Piłka #powitanie lata #ręczna #straż #Tomasz Tarasek #Wilczyska #zabawa


Pozostałe - Szkolenia z Obsługi Pacjenta\nBartłomiej Stolarczyk 14-07-2017\nOdpowiednie nastawienie do pacjenta to bardzo ważny aspekt Każdego leczenia. Jeżeli chcesz rozwinąć swoją wiedzę również w tym zakresie, zdecyduj się na specjalistyczne szkolenie z obsługi pacjenta.\nPosiadam długoletni staż w obrębie przeprowadzania kursów, także dla lekarzy. W czasie szkolenia nauczysz się jak etycznie pozyskać pacjenta Pokażemy również w jaki sposób tworzyć dobrą relację od pierwszej wizyty. Lekcje obejmują również prezentację planu kompleksowego leczenia jak również reakcję na odmowę pacjenta.\nZapraszam do odwiedzenia witryny internetowej na której znajdziesz więcej szczegółowych informacji na temat szkoleń.


Zespół Szkół w Grobli - News: Podsumowanie I etapu Projektu\n27 Listopad 2020 23:22\nDnia 16 grudnia 2009r. w Zespole Szkół w Grobli odbyl się pokaz efektów zajęć pozalekcyjnych realizowanych w ramach I etapu Projektu "Pierwsze uczniowskie dościadczenia drogą do wiedzy" finansowanych z Europejskiego Funduszu Społecznego.\nUczniowie klasy II zaprezentowali program pt.: "Co słychać w lesie?" dla zaproszonych przedszkolaków i uczniów klas I i III oraz rodziców wszystkich uczniów. Po prezentacji wszystkie dzieci biorące udział w Projekcie otrzymali na własność pacynki - myszki oraz podziękowania od Dyrektora Zespołu Szkół w Grobli.\n"Myszkę" - maskotkę Projektu przekazano uczniom klasy I oraz ich wychowawczyni, którzy wchodzą w II etap Projektu.\nCelem Projektu było upowszechnienie nowoczesnego modelu edukacji, nowego spojrzenia na zdolności i możliwości każdego dziecka.\nDziałania prowadzone w ramach projektu „Pierwsze uczniowskie doświadczenia drogą do wiedzy” umożliwiły uczniom zdobywanie wiadomości i umiejętności rozwijania własnej osobowości. Działania te umożliwiły wpływanie na wszystkie dziedziny aktywności prowadzących do rozwijania kompetencji kluczowych, a w szczególności: językowej, matematyczno – logicznej, przyrodniczej, ruchowej, muzycznej oraz intra – interpersonalnej. Dodatkowe zajęcia projektowe ułatwiły start i wyrównywanie poziomu wiedzy i umiejętności edukacyjnych, które razem z pomocami dydaktycznymi z Ośrodków Zainteresowań przyczyniły się do właściwego rozwoju dziecka. Udział dzieci w Projekcie przyczynił się do rozwinięcia słabych profili inteligencji. Nabyli umiejętności korzystania z różnych źródeł wiedzy. Bardzo ważnym efektem Projektu dla uczniów były zajęcia w Ośrodkach Zainteresowań, gdzie uczyły się tworzyć opowiadania, historyjki, rozwiązywać krzyżówki, słuchać bajek – grajek, bawić się w teatrzyk. Tworzyli w zespołach gry planszowe, układali mozaikę, rozwiązywali łamigłówki matematyczne, wykonywali rozmaite zadania z książeczek LOGICCO przez co rozwijali różne inteligencje. Obserwowali również przyrodę, prowadzili np.: obserwacje w lesie, ogrodzie, sadzie, zbierali skarby przyrody i wykonali z nich zielniki, jesienne akwaria. Działalność plastyczna pozwoliła im na wyrażanie swoich odczuć i emocji poprzez różne wytwory, zaś muzyczna na swobodne śpiewanie piosenek i ilustrowanie ruchem słuchanych utworów. Ja jako nauczyciel prowadzący I etap Projektu miałam możliwość realizowania własnych pomysłów i wprowadzania nowatorskich rozwiązań w pracy z dziećmi. Szkoła wzbogaciła się o zestaw środków dydaktycznych służących uczniom, a także uzyskała lepsze efekty pracy. Rodzice mieli możliwość spojrzenia na dziecko nieco inaczej, odkryli potencjał swoich dzieci. Zostali zapoznani z wynikami diagnozy początkowej i końcowej profilu inteligencji. Aktywnie uczestniczyli w Projekcie, gdzie mieli możliwość oglądania wytworów pracy swoich dzieci na urządzonych wystawach prac plastycznych i technicznych: domki – karmniki dla ptaków, jesienne akwaria. W trakcie realizacji projektu uczniowie brali udział: w wycieczkach do lasu, do Krakowa, do teatru. Udział w projekcie dał dużą możliwość dzieciom, gdzie swoje zainteresowania nadal rozwijają, nawet w czasie przerw, podczas których z chęcią sięgają po interesujące ich pomoce i wspólnie bawią się, bo przecież KAŻDE DZIECKO JEST ZDOLNE!\nopracowała: mgr Maria Machaj\n2,754,580 unikalne wizyty


Syria przed wyborami - „Najważniejsze to przywrócić zaufanie" - Sputnik Polska\n23:46 01 Kwiecień 2020\n12:04 13.04.2016 Krótki link\nSyrii potrzebny jest rząd reprezentujący wszystkie środowiska, zdolny stanąć w obronie swojego narodu i walczyć z terroryzmem. W tej kwestii ministrowie spraw zagranicznych państw G7, którzy spotkali się wczoraj w Hiroszimie, okazali się jak nigdy jednomyślni.\nKorespondent Sputnika Władimir Filipow uważa, że realizację tych zadań zapewnia właśnie rząd Baszara Asada. Ale przedstawiciele grupy G7 powtórzyli w końcowym oświadczeniu starą śpiewkę: żeby uregulować sytuację w Syrii Baszar Asad musi odejść.\nDaesh nie przestaje wywozić do Turcji starożytnych dóbr kultury\nA kto wobec tego walczy teraz w Syrii z terrorystami? Kto wyzwala Palmyrę i inne miasta i wsie? Opozycja, zdeklarowani przeciwnicy Asada? Nie. Starożytne miasto wyzwalały siły rządowe, wspierane przez rosyjskie lotnictwo — twierdzi Władimir Filipow. A opór stawiały im właśnie opozycyjne siły. Te stanowią masę bardzo niejednorodną i trudno zrozumieć, kto jest terrorystą, a kto nie. Nawet na Zachodzie z trudem ich rozróżniają. Pewnie właśnie z tej przyczyny tak nieenergicznie walczyła z Daesh koalicja pod przywództwem USA. Najwyraźniej bała się, że może przypadkowo uderzyć nie w terrorystów, a w umiarkowaną — i jednocześnie uzbrojoną — opozycję. Umiarkowana uzbrojona opozycja — to absurdalne określenie także zostało ukute przez Zachód.\nPremier Syrii: dzięki rosyjskiej operacji odbito z rąk dżihadystów ponad 500 miejscowości\nCzasem odnosi się wrażenie, że żyjemy w kilku rzeczywistościach — ciągnie Władimir Filipow. — W jednej pełną parą idzie walka z terrorystami Daesh, która daleka jest jeszcze od zwycięskiego końca. Umiarkowana opozycja oddała na pastwę bojowników Daesh Palmyrę. Ona nacierała na wojska Asada! Szkoda oczywiście starożytnych zabytków. Ale — jak wiadomo — gdzie drwa rąbią, tam wióry lecą. Dlatego Waszyngton i Londyn prawie nie zauważyli, jak Palmyra została wyzwolona z rąk terrorystów. No i cóż takiego!? Oni przecież Bagdad wyzwalali spod reżimu Husajna, i Tripoli — spod reżimu Kaddafiego. W drugiej paralelnej rzeczywistości, Syria już prosperuje, bo Baszar Asad jakoby „haniebnie uciekł" z Damaszku, w którym zapanowali ci sami umiarkowani uzbrojeni.\nNie przeszkodziło to przedstawicielom dyplomacji państw G7 oświadczyć przed całym światem, że „pracują nad trwałą i długofalową stabilizacją i nad odbudową Syrii".\nTymczasem, 13 kwietnia w Syrii odbędą się wybory parlamentarne. I jak przekonuje przedstawiciel starszyzny Haled Zeid z miejscowości Aejn Altina, „nikt nie zdoła zbudować przyszłości naszego kraju poza Syryjczykami. Teraz najważniejszą dla nas rzeczą jest przywrócenie pomiędzy sobą zaufania. Trzeba rozmawiać ze wszystkimi, myśleć o przyszłości. Inaczej będziemy wojować do końca życia".\nRosyjski MSZ: Rosja nie wycofała ani jednego wniosku w sprawie uregulowania w Syrii\nOpinia: przyczyną katastrofy Mi-28N był niedostateczny nalot\nwybory parlamentarne, Daesh (Państwo Islamskie), G7, Baszar al-Asad, Syria


Komunikat Rzecznika Prasowego – 3009-4.0610.3.2021 | District Prosecutor's Office in Slupsk\nProkuratura Okręgowa w Słupsku skierowała do Sądu Okręgowego w Słupsku akt oskarżenia p-ko Remigiuszowi M. (years 47) w związku z popełnieniem przestępstwa polegającego na nielegalnym składowania odpadów poprodukcyjnych stanowiących zagrożenie dla ludzi oraz środowiska naturalnego.\nAs established, w powyższej wskazanej hali magazynowej Remigiusz M. począwszy od połowy sierpnia 2019r. zaczął następnie nielegalnie składować różnego rodzaju odpady poprodukcyjne, które za odpłatnością przyjmował od dotąd nieustalonych osób i podmiotów.\nAs established, część pojemników, w których znajdowały się odpady poprodukcyjne były nieszczelne i wydostawały się z nich niebezpieczne substancje gazowe i ciekłe.\nRemigiuszowi M. za popełnienie zarzucanego mu przestępstwa grozi kara od 6 m-cy do 8 years imprisonment.\nPrevious PostResolution No. 68/21 Prokuratora Okręgowego w Słupsku z dnia 28 October 2021 r. – 3009-4.021.17.2021Next PostLista kandydatów dopuszczonych do II etapu konkursu na staż na stanowisko urzędnicze w Prokuraturze Rejonowej w Człuchowie – 3009-4.1111.2.2021


Makaron chiński na słodko - przepisy na makaron chiński na słodko z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na makaron chiński na słodko\nChiński makaron mie z kurczakiem 587\nChiński makaron ze słodkim indykiem 21\nDanie na środę? Ma być szybko, prosto i smacznie. Czyli tak by po powrocie z pracy przygotować obiad dosłownie w kwadrans i móc cieszyć się wolnym popołudniem. Taki jest właśnie ten przepis. Chiński Zobacz więcej\nChiński makaron z warzywami... 311\nMimo ogromu przepisów, jakie oferuje internet nie mogę odmówić sobie przeglądania książek kulinarnych. Nie tylko tych z pięknymi zdjęciami (choć nie ukrywam, że te należą do moich ulubionych), ale Zobacz więcej\nWarzywa w sosie słodko - kwaśnym z chińskim... 326\nCzasem człowieka nachodzą konkretne smaki. I chodzą i chodzą za nim aż do skutku. Od jakiegoś czasu miałam melodię na chińskie danie. A dla mnie najlepsze jest najszybsze, najprostsze, beż zbędnych Zobacz więcej\nSłodko-pikantna chińska zupa z kurczakiem 767\nBardzo lubimy chińszczyznę - często zwiedzamy różne restauracje i bary w poszukiwaniu ciekawych smaków. Zupki chińskiej z proszku, czy torebki nigdy nie jadłam - i nie zjem :) Wymyśliłam jednak własny Zobacz więcej


Jaka inwestycja daje zwrot na poziomie 343 proc.? Wdrożenie technologii kontenerów - Veracomp SA Dystrybutor rozwiązań IT - Sieci i zarządzanie infrastrukturą IT, Bezpieczeństwo IT, Infrastruktura telekomunikacyjna, Pamięci masowe i serwery, Systemy audiowizualne i Digital Signage, Obrazowanie medyczne, DMS - zarządzanie obiegiem dokumentów, Produkty dla użytkowników domowych/SOHO\nJaka inwestycja daje zwrot na poziomie 343 proc.? Wdrożenie technologii kontenerów\nRed Hat zlecił niezależnej agencji badawczej Forrester Consulting przeprowadzenie badania Total Impact Economic (TEI)1, którego celem było określenie korzyści, jakie organizacje mogą osiągnąć, wdrażając rozwiązania Red Hat OpenShift Dedicated.\nBadanie wykazało, że średnio każda z przebadanych firm osiągnęła w wyniku wdrożenia rozwiązania OpenShift Dedicated aż 343 proc. zwrotu z inwestycji (ROI), zrealizowała zysk o wartości bieżącej netto (NPV) 3,4 miliona USD i odzyskała poniesione nakłady w niespełna sześć miesięcy.\nOrganizacje ankietowane przez Forrester Consulting wskazywały, że przed wdrożeniem rozwiązań Red Hat OpenShift Dedicated zmagały się z takim problemami jak: starzenie się wykorzystywanych technologii i ograniczenia w jej skalowalności, pojedyncze punkty awarii w architekturze aplikacji (SPOF) oraz brak wewnętrznych specjalistów DevOps.\nKolejne 80 godzin zaoszczędzonego rocznie czasu udało się uzyskać dzięki w pełni zautomatyzowanemu tworzeniu środowiska OpenShift Dedicated. To aż 98 proc. mniej w porównaniu ze starszymi rozwiązaniami. Rozwiązanie Red Hat umożliwia wyraźne przyśpieszenie procesu tworzenia nowych środowisk programistycznych, a deweloperzy nie muszą poświęcać czasu na ręczne ich uruchamianie przy użyciu starszych narzędzi.\nAutomatyzacja monitorowania klastrów, śledzenia dostępności oraz skalowania zasobników i usług potrzebnych w klastrach Kubernetes pozwoliła zespołom DevOps oszczędzić aż 416 godzin rocznie. Przekłada się na to oszczędności wynoszące średnio 690 000 USD.\nBadanie Forrester pokazało, że usługa OpenShift Dedicated umożliwia organizacjom wygodną migrację i modernizację istniejących aplikacji do kontenerów oraz wyeliminowanie przestarzałych strategii wdrażania. Pozwala to na uwolnienie potencjału inżynierów, którzy zajmowali się codziennymi operacjami klastrów oraz skróciło czas zadań operacyjnych o 50 proc.\nKoszty związane wdrożeniem platformy OpenShift Dedicated obejmują opłaty na rzecz Red Hat, 24 godziny szkolenia oraz dostęp do dedykowanego lidera oprogramowania. Szacunkowa wartość kosztów w ciągu trzech lat wynosi poniżej 1 miliona USD.\n1 The Total Economic Impact? of Red Hat OpenShift Dedicated - badanie przeprowadzone przez Forrester Consulting na zlecenie Red Hat w lipcu 2019.


Automaty, do których wrzuca się pieniądze z nadzieją na wygraną, często określa się mianem jednorękich bandytów, mimo że Projekt zakazu zakupów w niedzielę rodzi nonsensy. Handel stanie wiosną\nDo niedawna automaty vendingowe kojarzyły się wyłącznie z puszkami i gorącymi napojami. Z czasem ofertę maszyn wzbogacono o słodycze, przekąski i prasę. Jesteśmy jednak dopiero na Zobacz Owocówki w Automaty do gier - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. Kup Teraz! Automaty do gier hazardowych na pieniądze od lat są hitem na hazardowym rynku, jednak te online zapoczątkowały zupełnie nową erę gier. Wyróżniają się one nieograniczoną, wciąż powiększającą się ofertą dostępną przez całą dobę, na wyciągnięcie ręki – czyli bez wychodzenia z domu. Są to automaty bankowe czyli w skrócie bankomaty. Pozwalają one wykonywać samemu operacje bankowe bez kontaktu z obsługą banku. Oszczędzamy w ten sposób czas i pieniądze oraz uniezależniamy się od czasu otwarcia banku, gdyż urządzenia te mogą być ustawiane w takich miejscach, by zapewnić ciągły do nich dostęp.\nAutomaty online na pieniądze, popularnie nazywany jednorękim bandytom lub maszyną hazardową – to gra polegająca na wrzuceniu żetonów czy monet zatem pociągnięciu specjalną dźwignią lub naciśnięciu na dedykowany przycisk, który rozpoczyna losowanie.\nPobierz Standoff 2 Case Opener 1.95 Mod darmowe zakupy Darmowe dla telefonów komórkowych z systemem Android, smartfonów. Tablety i więcej urządzeń. Pobierz Standoff 2 Case Opener mod apk (Mod Money) v1.95. standoff-2-case-otwieracz-v1.95-mod.apk. Co nowego. Śledź nas w mediach społecznościowych, aby uzyskać kody promocyjne! Dodatkowe informacje. wymagania:\nZdarza się, że biletomaty ustawione na przystankach "zjadają" nam banknoty. - Miałam taką sytuację w przejściu pod placem Dominikańskim. Włożyłam 10 złotych, które automat wciągnął. Ale nie zarejestrował tego. Odeszłam bez pieniędzy i bez biletu - narzeka Marta Pilch\nDodaj do koszyka: wózek baby jogger to zamysły, co do podarunku. Mojego wujka smyki Kosma a także Anika kochają się bawić, toteż wszystkim rodzicom przekazujemy informacje o lokomotywa parowa ty246. Na razie ustalono, że dzieci [choć] zostaną z matką, ale ojciec ma nieograniczone ciąża prawo do widywania się z nimi. Pędzle do makijażu 16szt make up zestaw prezent transmisja meczu sklep dla maluchów w Pieszycach. Na wojażu w Tbilisi otrzymałem fajny podarunek plecak szkolny damski dakine prom pualani 25l Proponowane przez nas gry kasyno na telefon pobierz – niczym nie różnią się od tych, W szczególności polecamy automaty do gier oraz e-zdrapki. Proponowane przez nas gry na prawdziwe pieniądze android z pewnością wiążą się z 19 Wrz 2018 Pobierz za darmo APK, DATA i MOD Pełna Android Gry i aplikacje na SbennyDotCom! Real Vegas Casino automaty do gier w bezpłatnej aplikacji! Graj w Zhakowane zakupy w aplikacji; Nieograniczona Monety. Kasyno na prawdziwe pieniądze for Android - APK Download apkpure.com/pl/real-money-slots-casino/com.BulkMarket1.RealMoneySlotsCasino Download Darmowe Gry Hazardowe - Maszyny i Automaty apk 1.6 for Android. zakłady w dowolnym miejscu - nie musisz ryzykować prawdziwych pieniędzy,\nDownload 🎰 automaty darmowe 🎰 apk 3.9 for Android. Cieszyć najlepszym automaty do gier darmowe\nNajlepsze automaty na prawdziwe pieniądze to automaty z grami bonusowymi, wieloma liniami wypłat i oczywiście atrakcyjnymi jackpotami (proste lub progresywne). Takie automaty do gier online mają zazwyczaj wyższy procent wypłat, a zatem wyższe szanse na wygranie jackpota. Total Casino - jedyne legalne kasyno internetowe w Polsce. Graj teraz w gry online z kategorii: Automaty, Karty, Ruletka, gry z Jackpotem. Automaty sprzedające - pomysł na biznes. Automaty sprzedażowe to prosty i dochodowy biznes, który może poprowadzić każdy. Zdradzamy tajemnice biznesu vendingowego.