Split payment - pytania i odpowiedzi - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Podatki » VAT » Split payment (podzielona płatność) » Split payment - pytania i odpowiedzi\n02 lipca 2018, 08:39\nOd 1 lipca 2018 r. obowiązują przepisy wprowadzające w polskim systemie VAT mechanizm podzielonej płatności (MPP, ang. split payment). Na pytania redakcji portalu infor.pl dotyczące split payment odpowiedzi udzielił Pan Zbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów.\nPanie Dyrektorze, czy to prawda, że polski model split payment jest prototypowy i w żadnym innym kraju nie ma póki co swojego odpowiednika? Czy Ministerstwo Finansów wzorowało się może na jakimś wdrożonym już modelu tego mechanizmu?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: W momencie zgłoszenia projektu ustawy wprowadzającej split payment do prac rządowych, mechanizm podzielonej płatności funkcjonował we Włoszech i w Czechach, jednakże trudno doszukiwać wzorowania się zaproponowanych w ww. ustawie regulacji na rozwiązaniach przyjętych w tych państwach. Rozwiązania włoskie i czeskie są zupełnie nieakceptowane dla nas z perspektywy dobra przedsiębiorstw, ponieważ opierają się one na wpłacaniu podatku VAT bezpośrednio do urzędu skarbowego, co prowadzi do faktycznego zamrożenia tych środków na wiele miesięcy.\nPolski mechanizm split payment jest instrumentem nowatorskim, gdyż podatnik ma prawo do przenoszenia wartości zgromadzonych na rachunku VAT na inny rachunek VAT kontrahenta, co nie jest w tym momencie umożliwione przez żaden kraj. Zatem system ten eliminuje największe wady funkcjonującego we Włoszech czy Czechach mechanizmu podzielonej płatności w zakresie płynności finansowej, a dodatkowo przewiduje szereg zachęt dla nabywcy, który zyska dzięki proponowanym rozwiązaniom dużą ochronę prawną oraz będzie dużo prostszy i mniej czasochłonny przy zastosowaniu przez nabywcę.\nProszę wyjaśnić naszym Czytelnikom kogo będzie dotyczyć i na czym ma polegać ten mechanizm?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Mechanizm split payment znajdzie zastosowanie wyłącznie w odniesieniu do transakcji dokonywanych na rzecz innych podatników, czyli do transakcji B2B. W konsekwencji pozostaje bez wpływu na zakupy dokonywane przez konsumentów (nieprowadzących działalności gospodarczej), nie będzie możliwe zastosowanie mechanizmu podzielnej płatności w transakcjach B2C.\nPodstawowym założeniem mechanizmu podzielonej płatności jest rozdzielenie zapłaty należności przelewem na dwa strumienie: kwotę odpowiadającą kwocie podatku VAT wykazanej na fakturze, która trafia na specjalny rachunek dostawcy, zwany rachunkiem VAT, oraz kwotę odpowiadającą wartości sprzedaży netto wykazanej na fakturze, która jest przelewana na zasadach ogólnych lub jest rozliczana w inny sposób.\nCo zmieni podzielona płatność w codziennych obowiązkach podatników VAT płacących za towary i usługi? Jak będzie wyglądało polecenie (komunikat) przelewu przy wyborze mechanizmu podzielonej płatności? Jakie dane trzeba będzie wpisać w tym poleceniu przelewu?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Mechanizm podzielonej płatności nie wprowadza zasadniczych zmian w codziennych obowiązkach podatników VAT płacących za towary i usługi.\nNabywca, który będzie chciał zapłacić w mechanizmie podzielonej płatności, po otrzymaniu faktury od sprzedawcy, skorzysta z dedykowanego do tego celu rodzaju przelewu, używając tzw. komunikatu przelewu (komunikat ten będzie udostępniony przez bank lub SKOK).\nW komunikacie przelewu płacący wskazuje numer rachunku rozliczeniowego dostawcy lub usługodawcy. Nie wskazuje natomiast numeru rachunku VAT (nabywca nie musi w ogóle znać tego numeru), bowiem to bank lub SKOK dokonuje podziału płatności i przekazuje wskazaną w komunikacie kwotę podatku VAT na rachunek VAT dostawcy, zgodnie z informacjami zawartymi w komunikacie przelewu. W komunikacie przelewu, obok numeru rachunku rozliczeniowego należy wskazać: numer faktury, wysokości kwot, które mają być zapłacone w mechanizmie podzielonej płatności ze wskazaniem kwoty brutto i VAT oraz NIP dostawcy lub usługodawcy. Kwota netto wpłynie na rachunek rozliczeniowy sprzedawcy, a kwota VAT-u na rachunek VAT. Co najważniejsze nabywca robi jeden przelew, a bank przekazuje wskazane w komunikacie przelewu kwoty odpowiednio na rachunek rozliczeniowy i na rachunek VAT dostawcy.\nJakie problemy w podatku VAT mają być rozwiązane przez wprowadzenie split payment?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Wprowadzenie mechanizmu podzielonej płatności ma na celu przeciwdziałanie nadużyciom i oszustwom podatkowym, eliminując ryzyko znikania podatników wraz z zapłaconym im przez kontrahentów, a nieodprowadzonym jeszcze podatkiem VAT. Mechanizm ten praktycznie uniemożliwia więc powstawanie nadużyć już na etapie samej transakcji.\nSplit payment będzie w Polsce (przynajmniej na początku) dobrowolny. Na czym polega ta dobrowolność? Czy będzie można odmówić przyjęcia zapłaty w tym mechanizmie?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Split payment będzie mechanizmem dobrowolnym, co oznacza, że o jego stosowaniu będzie każdorazowo decydował nabywca. Przyznanie inicjatywy co do wyboru stosowania mechanizmu podzielonej płatności nabywcy nie oznacza jednak, że sprzedawca nie będzie mógł zastrzec w umowie, że nie chce stosować takiej formy rozliczeń. Kontrahenci mają w tym zakresie swobodę, wynikającą z zasady swobody umów i sami decydują w jaki sposób dokonują rozliczeń przeprowadzanych transakcji.\nDobrowolność stosowania mechanizmu podzielonej płatności oznacza również, że może być on stosowany wybiórczo zarówno jeśli chodzi o faktury jak i kontrahentów. To znaczy, podatnik ma możliwość dowolnego wyboru, za które faktury chce płacić stosując mechanizm podzielonej płatności, a które faktury opłaci w inny sposób.\nCo więcej, mechanizm podzielonej płatności jest systemem elastycznym również w zakresie tego, jaką część kwot wykazanych na fakturze podatnik chce zapłacić w podzielonej płatności. Podatnik może bowiem zapłacić w mechanizmie podzielonej płatności całość lub część kwoty odpowiadającej kwocie VAT wykazanej na fakturze.\nMinisterstwo Finansów wystąpiło w maju br. do Komisji Europejskiej o zgodę na wprowadzenie obowiązkowego split payment w Polsce. Podobno obowiązkowa podzielona płatność ma być wprowadzana stopniowo i wypierać z kolejnych branż odwrotne obciążenie, solidarną odpowiedzialność i kaucję gwarancyjną? Kiedy może się rozpocząć wdrażanie obowiązkowej płatności? Czy docelowo wszystkie branże mają być objęte obowiązkową podzieloną płatnością?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Obowiązek rozliczania VAT metodą podzielonej płatności zostanie wprowadzony po akceptacji wniosku o derogację dla Polski przez Komisję Europejską a następnie Radę Unii Europejskiej. Obowiązek rozliczania VAT tą metodą dotyczyłby wówczas transakcji objętych obecnie mechanizmem odwrotnego obciążenia oraz odpowiedzialnością solidarną, tj. tych branż, w których zidentyfikowano istotne oszustwa w VAT. Decyzje w sprawie ewentualnego objęcia obowiązkową podzieloną płatnością wszystkich branż będą podejmowane po analizie funkcjonowania fakultatywnego mechanizmu podzielonej płatności.\nCzy wybór mechanizmu podzielonej płatności będzie dla podatnika VAT korzystny? Jeżeli tak, to dlaczego? W jakich szczególnie sytuacjach? Czy stosując split payment podatnik uniknie odpowiedzialności (podatkowej, karno-skarbowej lub karnej) jeżeli kontrahent okaże się oszustem podatkowym?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Zasadniczą korzyścią wynikającą z zastosowania mechanizmu podzielonej płatności jest bezpieczeństwo podatkowe transakcji.\nPo pierwsze, zapłata w mechanizmie podzielonej płatności jest bardzo istotną przesłanką do uznania, że dany nabywca dochował należytej staranności w danej transakcji (w przypadku gdy kontrahent okaże się oszustem podatkowym).\nPo drugie, ustawa o VAT przewiduje wymierne korzyści dla podatnika, który zapłaci z wykorzystaniem mechanizmu podzielonej płatności, tj.: brak odpowiedzialności solidarnej i dodatkowego zobowiązania podatkowego, brak zastosowania podwyższonych odsetek za zwłokę, obniżenie kwoty zobowiązania do zapłaty – tzw. skonto przy zapłacie zobowiązania przed terminem oraz zwrot różnicy podatku na rachunek VAT w przyspieszonym terminie (w terminie 25 dni od dnia złożenia deklaracji).\nNależy jednak podkreślić, że powyższe korzyści (brak odpowiedzialności solidarnej i dodatkowego zobowiązania podatkowego oraz nie stosowanie podwyższonych odsetek) nie będą stosowane, w przypadku gdy podatnik wiedział, że faktura zapłacona z zastosowaniem mechanizmu podzielonej płatności: została wystawiona przez podmiot nieistniejący, stwierdza czynności, które nie zostały dokonane, podaje kwoty niezgodne z rzeczywistością lub potwierdza czynności mające na celu obejście prawa lub dokonywane dla pozoru. Wyłączenie to wynika z faktu, że mechanizm podzielonej płatności nie możne stanowić środka zabezpieczającego interesy podmiotów, którzy dokonują oszustw w VAT lub wiedzą, że dana transakcja służy oszustwu w VAT. Takie podmioty muszą liczyć się z wszelkimi konsekwencjami (podatkowymi, karno-skarbowymi lub karnymi) swojego postępowania, niezależnie od tego, że płacą w mechanizmie podzielonej płatności.\nCzy wybierając zapłatę w modelu split payment będzie można zapłacić jednym przelewem za kilka lub więcej faktur wystawionych przez jednego dostawcę?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Nie. W związku z tym, że zapłata w modelu split payment musi być powiązana z konkretną fakturą, płatność w mechanizmie podzielonej płatności nie ma zastosowania do przelewów zbiorczych, zatem podatnik nie będzie mógł zapłacić jednym przelewem za kilka lub więcej faktur wystawionych przez jednego dostawcę.\nCzy wybierając podzieloną płatność będzie można zapłacić za faktury wystawione w walutach obcych?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Nie, przewidywane jest płacenie w MPP wyłącznie w złotych polskich.\nZ punktu widzenia przepisów możliwe będzie jednak zrealizowanie dwóch odrębnych przelewów. Jednego tradycyjnego w walucie obcej, natomiast drugiego w ramach mechanizmu split payment w walucie polskiej.\nDo jakich rachunków bankowych zostanie utworzony powiązany rachunek VAT?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Rachunek VAT zostanie otwarty dla rachunku rozliczeniowego czy też imiennego rachunku w SKOK otwartego w związku z prowadzoną działalnością gospodarczą. Jeżeli podatnik w jednym banku/SKOK-u będzie miał więcej niż jeden rachunek wówczas, niezależnie od liczby prowadzonych rachunków w danym banku/SKOK-u, zostanie otwarty jeden rachunek VAT, który będzie powiązany ze wszystkim rachunkami prowadzonymi w danym banku/SKOK-u.\nZ różnych przyczyn podatnik może jednak uznać, że potrzebuje więcej niż jeden rachunek VAT, i wtedy na jego wniosek bank otwiera rachunek VAT nawet do każdego posiadanego rachunku rozliczeniowego w danym banku. Bank poinformuje posiadacza rachunku rozliczeniowego o numerze rachunku/ów VAT.\nCo się stanie w przypadku, gdy pomyłkowo zapłacimy za fakturę na rachunek, który nie ma powiązanego ze sobą rachunku VAT, czyli np. na rachunki prywatne osób fizycznych, na rachunki powiernicze, lokacyjne lub inne niż rachunek rozliczeniowy?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: W przypadku, gdy płatność za fakturę zostanie dokonana na podstawie komunikatu przelewu na rachunek odbiorcy, dla którego bank nie prowadzi rachunku VAT, bank dokona zwrotu tych środków na rachunek rozliczeniowy nadawcy przy użyciu komunikatu przelewu.\nCzy (i ew. jak) będzie można odzyskać środki pomyłkowo wpłacone na rachunek VAT naszego kontrahenta? Chodzi np. o przypadek zapłaty zbyt dużej kwoty VAT (np. przy pomyłkowo zastosowanej zbyt dużej stawce VAT, czy pomyłkowo wpisanej zbyt dużej kwocie netto i przez to zbyt dużej kwocie VAT).\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Jeśli nabywca regulując należność za fakturę w mechanizmie podzielonej płatności przeleje na rachunek VAT kwotę wyższą niż kwota podatku wynikająca z tej faktury, to środki które trafiły na rachunek VAT już na tym rachunku zostaną.\nW takim przypadku nie będzie bowiem możliwe aby dostawca zwrócił kontrahentowi ze swojego rachunku VAT część kwoty netto, która w wyniku mylnego wypełnienia komunikatu przelewu (nieodpowiednio wskazane kwoty) trafiła na rachunek VAT.\nW rozpatrywanej sytuacji wartość wystawionej faktury nie jest kwestionowana (wartości wskazane w fakturze są prawidłowe) zatem nie ma podstaw do wystawienia faktury korygującej i ewentualnego zwrotu kwoty wynikającej z korekty.\nCzy w przypadku korekty faktury zapłaconej z wykorzystaniem split payment można zwracać kontrahentowi środki z rachunku VAT?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: W przypadku korekty faktury zapłaconej z wykorzystaniem split payment, zwrot całości albo części zapłaty może być dokonywany z rachunku VAT, przy użyciu komunikatu przelewu, w którym podatnik w miejsce informacji o numerze NIP dostawcy towaru lub usługodawcy wskazuje numer NIP nabywcy towaru lub usługobiorcy, któremu zwracana jest określona wartość wynikająca z faktury korygującej.\nProszę wyjaśnić w jakich sytuacjach i na jakie cele podatnik będzie mógł dysponować środkami, które znajdą się na jego rachunku VAT. Jakie są ograniczenia rachunku VAT w porównaniu do rachunku rozliczeniowego?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Zarówno sam rachunek VAT, jak i środki zgromadzone na rachunku VAT będą cały czas środkami należącymi do podatnika. Podatnik będzie miał możliwość dysponowania tymi środkami w zakresie wskazanym w ustawie. Środki zgromadzone na rachunku VAT mogą zostać generalnie wykorzystane do zapłacenia za VAT wykazany na fakturze, otrzymanej od dostawcy lub usługodawcy lub zapłatę podatku VAT do urzędu skarbowego.\nW przypadku jakich transakcji (płatności) nie można realizować podzielonej płatności? Czy np. w przypadku zaliczek, zadatków, przedpłat można zastosować podzieloną płatność?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Mechanizm podzielonej płatności może być stosowany do regulowania przedpłat, zaliczek, zadatków czy rat jednakże tylko wtedy gdy nabywca przed dokonaniem płatności otrzyma na tę okoliczność fakturę.\nNie będzie natomiast możliwe zastosowanie mechanizmu podzielonej płatności w przypadku otrzymania przed dostawą towarów czy świadczeniem usług dokumentu zwanego potocznie fakturą „pro forma”. Dokument ten nie jest bowiem fakturą w rozumieniu przepisów ustawy o VAT. Nie będzie również można opłacać w MPP faktur, w których nie jest wykazany VAT należny, czyli np. faktur za świadczenie zwolnione z VAT lub objęte odwrotnym obciążeniem.\nCzy z rachunku VAT można będzie opłacać inne podatki?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Nie będzie możliwe opłacanie z rachunku VAT zobowiązań dotyczących innych podatków.\nJak wygląda procedura likwidacji rozliczeniowego rachunku bankowego, z którym powiązany jest rachunek VAT? Co się dzieje ze środkami, które są na rachunku VAT w takiej sytuacji?\nZbigniew Makowski, zastępca Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów: Zamknięcie rachunku rozliczeniowego, z którym powiązany jest rachunek VAT możliwe jest w sytuacji wypowiedzenia umowy rachunku rozliczeniowego przez posiadacza rachunku oraz w sytuacji wypowiedzenia umowy rachunku rozliczeniowego przez bank – jednak wyłącznie w sytuacji, gdy na rachunku VAT saldo wynosi zero. Jeżeli wypowiedzenie umowy następuje z inicjatywy podatnika to wówczas środki zgromadzone na rachunku VAT mogą zostać przekazane na wskazany przez niego jego inny rachunek VAT prowadzony w tym samym banku. Jeżeli podatnik nie dokona wskazania innego rachunku VAT bądź bank nie prowadzi dla podatnika innego rachunku VAT, wówczas środki zgromadzone na rachunku VAT mogą zostać przekazane na powiązany z tym rachunkiem rachunek rozliczeniowy, wyłącznie po otrzymaniu przez bank od naczelnika urzędu skarbowego zgody na uwolnienie środków, wyrażonej w informacji o postanowieniu. W sytuacji gdy posiadacz rachunku nie zadysponuje w jeden z wyżej opisanych sposobów środkami zgromadzonymi na rachunku VAT i środki te będą nadal pozostawały na rachunku VAT wówczas bank nie może dokonać zamknięcia rachunku rozliczeniowego, z którym powiązany jest ten rachunek VAT.\nZe Zbigniewem Makowskim, zastępcą Dyrektora Departamentu Podatku od Towarów i Usług w Ministerstwie Finansów.rozmawiał Paweł Huczko z redakcji portalu infor.pl.


Taka droga czeka Oleksowicza i Obrębowskiego w Rajdzie Katalonii – finałowej rundzie sezonu SWRC, w której wystartują już w piątek. To jedyny rajd w kalendarzu rozgrywany na mieszanej nawierzchni – szutrowej pierwszego dnia i asfaltowej w sobotę i niedzielę, co dodatkowo podnosi poziom trudności tej imprezy.\nSytuacja Polaków w punktacji SWRC mocno skomplikowała się po Rajdzie Francji, z którego Oleksowicz i Obrębowski wrócili bez punktów. 65-punktowy dorobek zebrany w poprzednich rundach obecnie plasuje polską załogę na piątej pozycji w klasyfikacji SWRC. Ekipa Castrol TRW MOTOINTEGRATOR zachowała jednak szanse na zajęcie miejsca na podium w końcowej klasyfikacji sezonu, ale zależy to także od postawy konkurentów. Poniedziałek zespół spędził na testach na asfaltowym odcinku w miejscowości Sant Hilari Sacalm, około 100 km na północ od Barcelony.\n- Przyznam, że jesteśmy trochę zdenerwowani, bo to dla nas bardzo ważny rajd. Będziemy się jednak starali przekuć to zdenerwowane w dobry wynik. Jest to także nie mniej istotna eliminacja dla całej czołówki SWRC, bowiem ciągle trwa walka o podium. My cieszymy się z tego, że nadal liczymy się w tej walce, ale zdajemy sobie jednocześnie sprawę z tego, że nasze szanse na pudło zależą także od formy konkurentów. Tego typu eliminacja to dla nas zupełna nowość – pierwszy raz startujemy w imprezie, w której nawierzchnia zmienia się w trakcie rajdu. To, jak sobie z tym poradzimy jest dla nas pewną zagadką. Staraliśmy się jak najlepiej przygotować, zarówno z punktu widzenia technicznego, jak i sportowego. Nasi mechanicy trenowali to, co czeka ich w piątkowy wieczór, czyli błyskawiczną przebudowę samochodu z specyfikacji szutrowej na asfaltową. Poziom trudności podczas 75-minutowego serwisu zapewne podniesie fakt, że nasza Fiesta trafi w ich ręce po 150 kilometrach ścigania na szutrze, więc nie można wykluczyć, że oprócz przebudowy będą koniecznie naprawy. W moich przygotowaniach najważniejszy był czas spędzony w szkole Vittorio Canevy. Mam nadzieję, że to zaprocentuje na asfaltowych oesach Rajdu Katalonii. Włoch ma prawdziwą obsesję na punkcie trzymania optymalnego toru jazdy, którą stara się zaszczepić u swoich uczniów. Pamiętam, że po mojej poprzedniej wizycie w jego szkole poczułem się dużo pewniej za kierownicą, co znalazło także odzwierciedlenie w osiąganych czasach. Testy w Hiszpanii poszły nam naprawdę dobrze. Czuję, że bardzo dobrze ustawiliśmy samochód, wprowadziliśmy sporo zmian. Tutejsze odcinki są bardzo równe i dosyć szybkie, choć przyczepność na nich jest umiarkowana. Testy przydały się także do lepszego poznania opon asfaltowych, które stosowane są w mistrzostwach świata. Po jutrzejszym zapoznaniu będziemy w stanie powiedzieć coś więcej o samej trasie.\nPierwsza edycja katalońskiej imprezy odbyła się w 1957 r., choć jej pierwowzór – wyścig Volta a Catalunya zorganizowano po raz pierwszy w 1916 r. W tym roku Rajd Katalonii jest organizowany po raz 48, bowiem w latach 1965-72 impreza się nie odbywała – w kalendarzu zastępował ją Rajd Barcelona-Andorra. Ambicją organizatorów było nadanie zawodom międzynarodowego znaczenia, więc od 1988 r. połączono Rajd Katalonii z Rajdem Costa-Brava, by wzmocnić siłę hiszpańskiej kandydatury do kalendarza mistrzostw świata. FIA doceniła wysiłki Hiszpanów i od 1991 r. karuzela WRC gości na wschodzie Półwyspu Iberyjskiego.\nBazę rajdu zlokalizowano w Salou – nadmorskiej miejscowości, będącej turystycznym centrum Katalonii. Stąd, w piątek rano, załogi wyruszą na trasę rajdu. Metę zaplanowano na godzinę 15 w niedzielę. W ciągu trzech rajdowych dni do pokonania jest 1391,73 km, w tym 405,46 km po trasach odcinków specjalnych. Wtorek i środa to dni przewidziane na zapoznanie z trasą oraz badania techniczne samochodów. W czwartek, 8 listopada kierowcy wezmą udział w odcinku testowym, a na 19:30 zaplanowano ceremonię startu w centrum Barcelony.


Boruta wygrywa w ostatnim sprawdzianie przed ligą[ZDJĘCIA]\nRunda jesienna sezonu 2019/2020 startuje już w najbliższą środę 14 sierpnia o godzinie 17. W pierwszej kolejce rywalem Boruty będzie beniaminek Orzeł Nieborów. Będzie to mecz wyjazdowy, ale zachęcamy kibiców do wybrania się na to spotkanie.\nDla tych niezmotoryzowanych najlepszy sposób to podróż do Łowicza Łódzką Koleją Aglomeracyjną ze stacji Zgierz Główny, następnie z dworca PKS Łowicz Starorzecze bezpośrednio do Nieborowa. Pociąg ze Zgierza startuje o 14:58. PKS z Łowicza o 16:01.\nW sobotę 10 sierpnia Boruta zagrał ostatni przed ligą mecz sparingowy. Rywalem był zespół łódzkiej ligi okręgowej Orzeł Parzęczew. Od początku spotkania zgierzanie mieli inicjatywę, prowadzili grę i konstruowali akcje ofensywne. Pierwsza połowa jednak zakończyła się bezbramkowym remisem.\nPo przerwie Boruta przyspieszył grę co pozwoliło łatwiej i częściej stawrzać sobie klarowne sytuacje podbramkowe. Wynik spotkania otworzył Filip Markowski, kolejne bramki dołożyli Kamil Andrysiak, zawodnik testowany, oraz Łukasz Wiśniewski.\nW naszych barwach zabrakło Patryka Pietrasiaka, oraz Krzysztofa Domańskiego. Rywale natomiast przyjechali bez bramkarza, dlatego między słupkami Orła stanął Dominik Wężyk. I o ile Sebastian Ostrowski miał mało pracy, to Dominik w bramce gości musiał często interweniować. Był to bardzo dobry sprawdzian dla naszego młodego bramkarza i może go zaliczyć do udanych.\nCieszy nas również rosnąca forma Kamila Andrysiaka, to już kolejny mecz, gdzie widać postępy w jego grze. Wczoraj swoją dobrą postawę udokumentował bramką.\nMKP Boruta Zgierz - Orzeł Parzęczew 4-0 (0-0)\n1-0 Filip Markowski\n2-0 Kamil Andrysiak\n4-0 Łukasz Wiśniewski\nW tym meczu zagrali: Ostrowski, Wężyk, Siennicki, Janiszewski, Bierżyński, Kowalski D., Kowalski J., Madejski, Markowski, Knera, Bagrodzki, Andrysiak, Wiśniewski, Cebulski, Grzelak plus czterech testowanych.\nJeszcze dziś podamy nazwiska nowych zawodników, którzy jesienią będą reprezentować barwy Czarno-Białych.


Panattoni zatrudnia niezwykłego pracownika - Magazyny\nDodano: 17 paź 2016 13:35\nPanattoni Europe przybliża specyfikę branży poprzez… ludzki pierwiastek! Deweloper właśnie wystartował z nową kampanią reklamową „The human touch of industrial space” („Ludzkie oblicze powierzchni przemysłowych”). Jej hasłem jest „Hi my name is Tony!” – brand hero, który w sposób zabawny tłumaczy specyfikę rynku deweloperskiego w branży obiektów przemysłowych.\nHi my name is Tony! Tak Panattoni Europe, lider powierzchni przemysłowych w Polsce, wita się z branżą w swojej najnowszej kampanii reklamowej „The human touch of industrial space” („Ludzkie oblicze powierzchni przemysłowych”).\nTony Panattoni to spersonifikowany obiekt magazynowy – maskotka marki (brand hero), który od tego sezonu towarzyszy firmie w celu ułatwienia zewnętrznych i wewnętrznych działań komunikacyjnych. Kampanię cechuje zintegrowana komunikacja marketingowa, która wykorzystuje najbardziej efektywne kanały np. internet, mobile, social media, AdWords i prasę branżową oraz BTL. Za pomysł i ideę kampanii odpowiedzialny jest dział marketingu dewelopera, zaś za kreację Elchupacabra.\nAnita Pietrykowska ALERT RSS Panattoni ALERT RSS magazyny inwestycje ALERT RSS


Sprawdzona obrobka cnc Warszawa - jaka stolarnia - Bymar\nSprawdzona obrobka cnc Warszawa - jaka stolarnia\nWielu z was nie wie co to jest obróbka CNC? Większość z nas posiada w domu produkty, które były poddane procesowi obróbki CNC. Lecz nie zdaje sobie z tego sprawy. Obróbka CNC polega na przekształceniu nieobrobionego materiału do pożądanych rozmiarów. Najczęściej są to wszelkiego rodzaju płyty MDF, które są przeznaczone do produkcji mebli.\nNo dobrze mamy już blade pojęcie co znaczy obróbka CNC w teorii. Natomiast większość z nas ma ochotę się przekonać jak wygląda cały proces obróbki CNC od A do Z. Cały proces obróbki CNC jest nieźle przedstawiony w artykule pod tytułem Warszawa - obróbka CNC - to właśnie ten artykuł umożliwi nam opisanie całego przebiegu obróbki CNC od początku do końca. Obróbka CNC rozpoczyna się od zaprojektowania komputerowych projektów. Projekty te zawierają finalne kształty elementów, z których zostaną zbudowane zabudowy meblowe. Po przygotowaniu projektów przychodzi czas na właściwe działanie, czyli obróbkę CNC. Do maszyny są podawane płyty meblowe, które zostaną sfrezowane do właściwych wymiarów i kształtów. Wycięcie zaokrąglonego boku nie będzie wyzwaniem. Całym procesem obróbki CNC steruje komputerowy sterownik. Poprzez to gotowe elementy posiadają bardzo dużą precyzją wykonania. Zakres błędu jest minimalny i w rzeczywistości niezauważalny dla naszego oka.\nKoleinie tak obrobione płyty MDF są wykończane. Widoczne boki są maskowane właściwymi laminatami, które są w barwie płyty meblowej. Po tym zabiegu otrzymujemy już gotowy element, który można użyć do złożenia mebli. Trzeba pamiętać, że proces obróbki CNC jest istotnym elementem, od którego zależy wykonanie przyszłych mebli. Jakiekolwiek zadrapania płyty meblowej w następnych etapach będzie trudno zamaskować. Dlatego tak istotne jest wybranie odpowiedniej firmy, która ma odpowiedni sprzęt do obróbki CNC. Nie powinniśmy sugerować się wyłącznie najniższą ceną usługi. Na rynku są dostępne różnego typu maszyny, które różnią się precyzją oferowanej obróbki CNC. Te najtańsze maszyny nie są wstanie wykonać precyzyjnych otworów lub skomplikowanych kształtów. Efektem tego sprzedawane przez nas meble będą o wiele gorszej jakości. Także brak możliwości wykonania skomplikowanych kształtów uniemożliwi nam konkurowanie z innymi firmami.


Praca w CBŚ - Forum SFD\nIlość wyświetleń tematu: 37405\nNapisał(a) 17 May 2008 4:47 PM\nSzacuny 4 Napisanych postów 426 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13136\nWitam ostatnio przeglądałem stronę policja.pl w kategorii CBŚ i tam znalazłem coś takiego " O pracę w Centralnym Biurze Śledczym mają prawo starać się wyłącznie funkcjonariusze Policji, którzy ukończyli oc najmniej kurs podstawowy. Podstawą prawną naboru do Centralnego Biura Śledczego jest art. 36 Ustawy o Policji z dnia 4 kwietnia 1990 r. z późniejszymi zmianami.Art. 36." I odnośnie tego mam pytanie do was .Czy wiece o co chodzi z tym kursem podstawowym ??Ile lat obejmuje praca w prewencji żeby można było ją uznać za podstawową ?? pozdrawiam\nNapisał(a) 14 January 2018 12:09 AM\nSzacuny 3700 Napisanych postów 44875 Wiek 0 dzień Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 336300\nJak donosi wikipedia: Centralne Biuro Śledcze Policji (CBŚP, CBŚ)to jednostka organizacyjna Policji służby śledczej realizująca na obszarze całego kraju zadania w zakresie rozpoznawania, zapobiegania i zwalczania przestępczości zorganizowanej.\nPierw musisz zostać policjantem.\n1.Po pozytywnym rozpatrzeniu Twojej prosby o przyjecie do służby pojedziesz na ok. 5,5 miesiąca na szkolenie zawodowe podstawowe do jednej ze szkół policyjnych.\n2. Po zakończeniu ów szkolenia będziesz czasowo oddelegowany do pełnienia służby w oddziale prewencji Policji na 49 dni, co daje nam 37 służb. Dzięki temu przełożysz teorie na praktyke i zobaczysz jak wygląda zabepieczanie imrez masowych, obrona urzędów konsularnych czy działania pościgowe.\n3. Następnie musisz awansować i starać dostać się do cbś. Potrzeba do tego wyższego wykształcenia.\nZmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-18 19:56:34\nNapisał(a) 17 May 2008 8:27 PM\nSzacuny 1188 Napisanych postów 29038 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 259316\nKażdy nowoprzyjęty do służby policjant kierowany jest obligatoryjnie na kurs podstawowy trwający 8 miesięcy, realizowany w szkołach Policji na terenie całej Polski. Kurs odbywa się w systemie skoszarowanym.\njakbyś chciał coś jeszcze wiedzieć to tu masz wszystkie info: https://www.wrotamalopolski.pl/root_BIP/BIP_w_Malopolsce/root_AZ/root_Malopolski Komendant Wojewodzki Policji/podmiotowe/Komenda Wojewodzka/Praca w KWP/\nNapisał(a) 17 May 2008 9:17 PM\nAha,czyli mam rozumieć ,że jakbym chciał dostać się do CBŚ to musiałbym pierw pójść do prewencji,przejść szkolenie 8 miesięczne i potem mogę ubiegać się prace w Centralnym Biurze Śledczym ??\nZmieniony przez - Damuros w dniu 2008-05-17 21:21:36\nNapisał(a) 17 May 2008 10:03 PM\nmają prawo starać się wyłącznie funkcjonariusze Policji, którzy ukończyli co najmniej kurs podstawowy\nNo z tego wynika, że tak\nImo ciężka sprawa - musiałbyś się wykazać nadprzyrodzonymi zdolnościami chyba\nZmieniony przez - MattKK w dniu 2008-05-17 22:04:04\nNapisał(a) 17 May 2008 11:05 PM\nMattKK-nie rozumiem o co ci chodzi z tymi nadprzyrodzonymi zdolnościami\nNapisał(a) 17 May 2008 11:07 PM\nTak zażartowałem, po prostu ciężko będzie Ci się dostać moim zdaniem\nSzacuny 16 Napisanych postów 603 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12851\nNapisał(a) 17 May 2008 11:12 PM\nNapisał(a) 17 May 2008 11:13 PM\nCiężko to wiem,ale zawsze można próbować.Dzisiaj to mało kto dostaje się bez pleców,ale się dostaje i to jest ważne i nie należy się poddawać .\nszmatą, ponieważ będziesz musiał gnoić ludzi.. na każdym kroku. zreszta sam zobaczysz, doskonale wiem co mówie. chyba ze lubisz sie wcielać w role milicjanta, bo współczesna prewencja różni się od milicji lepszym uposażeniem, umundurowaniem i orzełkiem nad orłem. zresztą.. sam zobaczysz.\nNapisał(a) 17 May 2008 11:14 PM\ntrening w formule k-1\nJaka sztuka walki? Pomóżcie!\nPraca Box a creatyna


Dzielnica IV Prądnik Biały, noclegi w Krakowie → oferty na Noclegowo®\nDzielnica IV Prądnik Biały, noclegi w Krakowie (5)\nKraków, Pachońskiego 14A\nWitamy w mieście Jana Pawła II z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia, piękną starą architekturą i miejscem Światowych Dni Młodzieży. Witamy każdego w przy\nod 340 zł za obiekt (do 4 osób)\nKraków, Fiszera 34\nAparthotel Styl oferuje swoim Gościom wysoki standard świadczonych usług, funkcjonalne wnętrza oraz ciepłą, domową atmosferę. Hotel położony jest w o\n35 - 90 zł za osobę\nWynajmę garsonierę 2 osobową w cantrum Krakowa (blisko Dworca Gł). Mieści się ona na ul Rogatka poza strefą płatnego parkowania. Jest to pokój z aneks\nDom na Brogach -tanie pokoje\nKraków, Brogi 51\nKRAKÓW -Do wynajecia tanie pokoje gościnne (40zł/os/ w pokoju 2 osobowym) w budynku wolnostojącym z altaną i grilem ogrodowym , całość ogrodzona murem\nKraków, Stawowa 139/7\nApartament składa się z dużego salonu, kuchni, 2 sypialni oraz łazienki z prysznicem i pralni. W zależności od życzeń naszych gości, wygodne łóżka w s\n50 - 140 zł za osobę


KUPS zaskoczone interwencyjnym skupem jabłek przemysłowych - Fresh-market.pl\nTu jesteś: Serwis informacyjny » Okiem eksperta » Zdaniem fachowca » KUPS zaskoczone interwencyjnym skupem jabłek przemysłowych\n2018-10-05 11:23 | Źródło: www.fresh-market.pl za KUPS (KZ)\nOświadczenie Stowarzyszenia Krajowa Unia Producentów Soków w związku z ogłoszonymi przez Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi planami skupu 500 tys. ton jabłek do przetwórstwa.\nJesteśmy jako branża zdziwieni i zaskoczeni nagłą decyzją Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi na temat skupu 500 tys. ton jabłek z rynku przez wskazaną do tego firmę. Przedsiębiorstwa przetwórcze zrzeszone w naszej organizacji (ok. 70 proc. rynku), a także inne firmy z otoczenia branżowego, z którymi pozostajemy w stałym kontakcie, nie zostały poinformowane o planowanych przez Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi rozwiązaniach czy też zaproszone do współpracy. Krajowa Unia Producentów Soków nie uczestniczyła w przygotowaniach do tego przedsięwzięcia, a o planach resortu dowiedzieliśmy się z mediów.\nNasze zaskoczenie w zaistniałej sytuacji potęguje fakt, iż proponowaliśmy Ministerstwu Rolnictwa i Rozwoju Wsi interwencyjny skup z dopłatą rządową, realizowany w zakładach naszych członków. Byliśmy gotowi przeprowadzić taki projekt we współpracy z resortem i uważamy, że działanie to można było zaplanować jeszcze przed sezonem, gdy znane już były zapowiedzi rekordowej nadpodaży jabłek. Rozpoczęty wcześniej i odpowiednio skoordynowany skup wspomagany, odbyłby się z korzyścią dla całej branży, tj. i sadowników, i przetwórców.\nSłowa kluczowe: jabłka, skup jabłek, interwencyjny skup jabłek, kups, minrol


TP-LINK TL-WA850RE – najprostszy sposób na wzmocnienie sieci bezprzewodowej | iMagazine\nTP-LINK TL-WA850RE – najprostszy sposób na wzmocnienie sieci bezprzewodowej\n12/04/2013, 19:27 · Maciej Skrzypczak · @mcskrzypczak · 5\nJeśli kiedykolwiek zmagaliście się z problemem słabego zasięgu sieci Wi-Fi w swoim domu, to TP-LINK ma dla Was rozwiązanie.\nNajnowszy produkt firmy TP-LINK nosi oznaczenie TL-WA850RE i jest uniwersalnym wzmacniaczem sygnału bezprzewodowego. Tak jak wiele innych produktów wspomnianej firmy również i ten wyróżnia się wysoką wydajnością, łatwością obsługi oraz małymi rozmiarami. Do tego należy dodać bardzo miły dla oka wygląd. Urządzenie to ma za zadanie rozwiązać problemy tych z Was, którzy w swoich domach borykają się z „martwymi polami” lub obszarami z ograniczonym zasięgiem sygnału bezprzewodowego.\nTL-WA850RE pracuje w standardach 802.11bgn oferując przepustowość do 300Mb/s, co w zupełności powinno zaspokoić potrzeby większości użytkowników. Z jego pomocą bezproblemowo można strumieniować wideo w jakości HD, a także grać w gry sieciowe. Dzięki swojej kompaktowej budowie urządzenie to można podłączyć praktycznie do każdego standardowego gniazdka w domu, by w pełni wykorzystać jego możliwości.\nMimo swoich małych gabarytów TL-WA850RE posiada wbudowany wskaźnik siły sygnału, który pomoże ustalić najbardziej optymalną lokalizację zapewniającą maksymalny zasięg i wydajność urządzeń bezprzewodowych. Urządzenie TP-LINK to także bardzo prosta obsługa. Aby zestawić połączenie bezprzewodowe, wystarczy nacisnąć przyciski WPS na routerze oraz Range Extender na wzmacniaczu (w dowolnej kolejności). Wbudowany port Ethernet umożliwia podłączenie do sieci urządzeń wyposażonych jedynie w łącze przewodowe, takich jak konsole, komputery stacjonarne, odtwarzacze multimedialne lub telewizory.\nWięcej informacji o urządzeniu znaleźć można na stronie produktu.\n#nowość #sieci #Sprzęt #TP-LINK


Unigrà inwestuje w rozwój i przyszłość | Unigrà\nUnigrà inwestuje w rozwój i przyszłość\nConselice (RA), 20 września 2016 – Silna inwestycja strukturalna dla przyszłości pod znakiem postępu i rozwoju biznesu: w myśl tejże idei Unigrà uruchomiła projekt budowy nowej siedziby, będącej w trakcie budowy w zabytkowym obszarze miejscowości Conselice (RA), w pobliżu serca produkcyjnego firmy.\nStruktura będzie zawierać nowe biura i dedykowane pomieszczenia, które będą tworzyć jedną całość z już istniejącymi pomieszczeniami, uzupełniając w znaczny sposób obszar roboczy przeznaczony dla pracowników.\nNie chodzi jednak o zwykłe uzupełnienie: nowa siedziba została zaprojektowana, aby stać się centrum projektowania, realizacji i koordynacji wszystkich działań międzynarodowych dzięki którym Unigrà nadzoruje 100 krajów, w których rozprowadza swoje produkty.\nProjekt został stworzony i zrealizowany przez architekta Gian Paolo Mar, Studio MAR z Wenecji, firmę architektoniczną i inżynieryjną, która w ciągu ponad 50 lat doświadczenia, stworzyła główne budynki handlowe i biurowe, struktury turystyczne i hotelarskie, przystanie turystyczne i obiekty uniwersyteckie. Podstawowym celem tego ambitnego, przyszłościowego planu jest dalsze umocnienie własnej pozycji, zgodnie z wartościami włoskiego stylu, innowacyjnością i wysoką jakością, które od zawsze stanowią filar nośny Zespołu. Jednocześnie, nowa siedziba jest częścią szerszego planu reorganizacji i racjonalizacji logistycznych przepływów oraz funkcji technicznych i produkcyjnych, który pozwoli Zespołowi na osiągnięcie znaczących wyników pod względem wydajności i optymalizacji zasobów.\nJednak to nie wszystko. W rzeczywistości, w planach jest nowy obiekt "training center", rozbudowane laboratorium poświęcone kluczowym działaniom dla funkcji R&D i Marketingu: w pełni wyposażone dla przeprowadzania testów poprzedzających wprowadzenie nowych produktów, laboratorium będzie również spełniać rolę "Akademii" przeznaczonej do szkolenia działu sprzedaży, zbiorowych pokazów oraz spotkań z klientami.


„Przekrój”: Google ugryzł Chińczyka | Centrum Studiów Polska-Azja\n24 stycznia 2010 17:56 / przez Domyślny dla witryny\nGdyby to Chiny obraziły się na google’a, to co to byłby za news. Chiny obrażają się przecież dość często: na Tybetańczyków chociażby, na Ujgurów czy na dysydentów wreszcie. Pekin nie lubi, gdy ktoś mu bruździ. Zresztą – kto lubi…\nTu jednak jedzie newsem na kilometr. To Google obraził się na Chiny. Największa wyszukiwarka w sieci obraziła się na najludniejszy kraj w realu. Zupełnie jakby „człowiek pogryzł psa”; brytyjski magnat prasowy Alfred Harmsworth* byłby na pewno zadowolony.\nZa co obraził się Google? Za to, że chińscy hakerzy chcieli się włamać na Gmail i splądrować konta opozycjonistów. Nikt nie ujawnia szczegółów tego ataku, ale wygląda na to, że stali za nim fachowcy. A jak się obraził? Przedstawiciele koncernu ogłosili, że nie będą już więcej cenzurować chińskiej wersji swojej wyszukiwarki – nawet jeśli będzie to oznaczać, że Google zniknie z Państwa Środka. Dzięki temu od kilku dni internauci w Chinach mogą wreszcie zobaczyć zdjęcia z masakry na placu Tiananmen.\nChciałbym pochwalić założycieli Google’a Siergieja Brina i Lawrence’a Page’a za odwagę cywilną.\nAle nie pochwalę.\nGoogle długo szturmował chiński rynek swoją wyszukiwarką. Udało mu się tam wejść dopiero w 2006 roku. Chińczycy nie byli wymagający: zażądali jedynie zgody na stosowanie cenzury – i ją otrzymali. Z zachodniego punktu widzenia był to więc układ gangsterski: „wchodzisz w biznes, który trochę śmierdzi, ale za to będziesz mógł z tego czerpać profity”. Dziś Google daje po prostu sygnał, że „są takie granice nieuczciwości, których nie przekroczy”. Brin i Page raczej się zreflektowali, niż wykazali odwagą cywilną.\nIle stracą, jeśli wyjdą z Chin? I tu się robi najśmieszniej, bo PEWNIE JESZCZE NA TYM ZAROBIĄ. Chiński rynek generuje Google’owi najwyżej dwa procent zysków – i to według optymistycznych szacunków. Nie wolno też zapominać o tym, że nawet jeśli koncern zniknie z chińskiego Internetu, nie zniknie z rynku. Zostanie na nim Android – oprogramowanie stosowane w smartfonach najnowszej generacji. W Chinach będą je sprzedawać Dell i Motorola.\nCo się zmieni w bezgoogle’owych Chinach? Nic. Powstałą lukę w Internecie wypełni natychmiast Baidu (chińska wersja Wikipedii) i Yahoo!, który chętnie wykonuje zalecenia władz w Pekinie. Dla przeciętnego chińskiego internauty nic się nie zmieni. Będzie miał smartfona z Androidem i dostęp do ściśle monitorowanego Internetu.\nNo i gdzie tu news?\nArtykuł ukazał się w „Przekroju”. Jego autorem jest Rafał Kostrzyński.\n"Rzeczpospolita": Po co Ameryka wojuje z Chinami w Internecie\n„Przekrój”: Google ugryzł Chińczyka Reviewed by Domyślny dla witryny on 24 stycznia 2010 .\nGdyby to Chiny obraziły się na google’a, to co to byłby za news. Chiny obrażają się przecież dość często: na Tybetańczyków chociażby, na Ujgurów czy na dysydentów wreszcie. Pekin nie lubi, gdy ktoś mu bruździ. Zresztą – kto lubi… Tu jednak jedzie newsem na kilometr. To Google obraził się na Chiny. Największa wyszukiwarka w sieci obraziła się na najludniejszy kraj w realu. Zupełnie jakby „człowiek pogryzł psa”; brytyjski magnat prasowy Alfred\nNegocjacje ws. przedłużenia sesji sejmu przełożone na ostatnią chwilę


Showing results for tags 'okres'. - BraciaSamcy.pl\nTabletka "Po' a zaburzenia cyklu.\nRENGERS posted a topic in Seks okiem kobiety\nHejka Kobietki ! Miałem kilka tygodni temu wpadkę z pewną panią, i musiała wziąć tabletkę "Po" - Escapellę do 48 h. Dzisiaj mi pisze że nie ma miesiączki, jej samopoczucie psychiczne i fizyczne jest beznadziejne i leci po test ciążowy do apteki. Tutaj rodzi się moje pytanie, czy miałyście podobne objawy po tej tabletce i czy również okres mocno się opóźniał ?\nhttp://archive.is/6jNae#selection-1321.0-1321.101 Feministyczna trwa w najlepsze. Najpierw wkleję wam artykuł, a potem pokażę pewne ciekawostki Szwedzka vlogerka Clara Henry nagrywa filmiki o gwiazdach, jedzeniu i seksie. Ale najwięcej kontrowersji wzbudziło jej wideo o okresie. Postanowiła więc napisać książkę "Tak, mam okres, a co?" - o tym, dlaczego fakt, że połowa ludzkości co miesiąc krwawi, wciąż jest tematem tabu. Twój kanał na YouTube ma pół miliona subskrybentów. W filmikach opowiadasz o wszystkim - Justinie Bieberze, włosach na nogach, pomarańczach. Ale książkę napisałaś o miesiączce. Dlaczego? - Nikogo nie dziwiło, gdy opowiadałam szczerze o swoim życiu, dopiero filmiki o okresie wywołały tysiące komentarzy. Zaczęło się od wideo o tym, jak poradzić sobie z bólem brzucha. Wszyscy bagatelizują skurcze miesiączkowe. Mówią: weź apap, poczekaj, aż urodzisz, to zrozumiesz, co to cierpienia, nie narzekaj. A przecież wiele kobiet przeżywa co miesiąc katusze niemal tak intensywne jak podczas porodu. Ja wielokrotnie skręcałam się z bólu, leżąc w łóżku z termoforem. Ból wyłączał mnie z życia na cały dzień. Postanowiłam o tym opowiedzieć. Jaka była reakcja twoich fanów? - Ludzie zaczęli nazywać mnie "Menstruation Clara". Co trzeci komentarz pod filmikiem brzmiał: "o tym się nie mówi". Część dziewczyn dzieliła się ze mną swoimi sprawdzonymi sposobami na ból. Reszta fanek zaczęła prosić o więcej informacji. Szesnastolatki pytały, czy to, że nie mają okresu, oznacza, że coś jest z nimi nie w porządku. Podobnie dziesięciolatki, które już miesiączkują. Generalny wydźwięk był taki, że z nami, dziewczynami, zawsze coś musi być nie w porządku... Dorastające dziewczynki zadawały mi pytania, których wstydziły się przed matkami, nauczycielkami czy koleżankami. A ja przecież nie byłam ekspertką od miesiączki, tylko dziewczyną, która odważyła się o tym mówić. I to obcą, z internetu. Postanowiłam zrobić research, opowiedzieć o moich doświadczeniach, ośmielić inne kobiety, żeby zaczęły rozmawiać o tym, co przeżywają raz w miesiącu. Im bardziej czułam, że to temat tabu, tym bardziej dla dobra innych kobiet chciałam je przełamać. Gdy obalimy tabu, będziemy bliżej obalenia patriarchatu. Dlaczego rozmowa na ten temat jest tak ważna? Okres to przecież nic ciekawego. Coś do czego kobiety są przyzwyczajone. Od najmłodszych lat nauczone ukrywać, że mają "te dni". W telewizji śniadaniowej w Polsce nie chciano przeprowadzić z tobą wywiadu, bo "o tym się nie rozmawia". - No właśnie, sama widzisz, że mamy z tym problem. Uczymy się taktyk ukrywania okresu - nosimy ciemne ubrania, chowamy podpaski czy tampony głęboko do kieszeni albo torby, złe samopoczucie tłumaczymy bólem głowy. Mimo że jestem Szwedką, a my, Szwedzi, uchodzimy za postępowych, z moją mamą też nie mogłam pogadać o tym, jak bardzo boli mnie brzuch. Gdy zauważyła, że podczas okresu brudzę prześcieradło, kupiła mi czerwony ręcznik, który kładłam na łóżku. Po premierze mojej książki matki nastolatek pisały do mnie: "Dzięki, teraz my nie musimy o tym rozmawiać, wystarczy, że podarujemy córce książkę". Nie, to tak nie działa! Każda dziewczynka potrzebuje zaufanej osoby, żeby porozmawiać o jednym z najbardziej dojmujących doświadczeń w swoim życiu. I nie tylko matki! Ojcowie też powinni o tym wiedzieć. Ale nawet w szkole niewiele dowiadujemy się na temat menstruacji. Piszesz, że dziesięcioletnie dziewczynki wysłuchują na lekcji dziesięciominutowej pogadanki o tym, że przez większość dorosłego życia będą raz w miesiącu krwawić. I już, koniec. Są pozostawione same sobie. A chłopcy w tym czasie siedzą w innej sali, zakładając prezerwatywy na banana. Dlaczego utarło się, że mężczyzn okres nie dotyczy? - No właśnie! Chociaż nie mają macic, codziennie mają do czynienia z ich posiadaczkami. Chyba powinni sobie z tym jakoś radzić. Niewiedza wzmaga szowinizm. W książce w żartobliwy sposób piszę o tym, jak poradzić sobie z komentarzami w stylu: "Masz okres, czy co?". Zamiast się czerwienić, odpowiedzmy: "Tak, ale nie dlatego tak reaguję", albo "Nie, po prostu się z tobą nie zgadzam", albo "Będę miała za tydzień, ale co to ma wspólnego z naszą rozmową?". Poświęcasz też uwagę PMS-owi, zastanawiając się, czy kobiety powinny mieć prawo do dni wolnych albo do urlopu na żądanie z powodu problemów zdrowotnych związanych z okresem. - Każda kobieta inaczej przeżywa PMS, a potem okres. Niektóre - tak jak ja - nie są w stanie funkcjonować normalnie, a oczekuje się od nich, że pójdą do pracy, ugotują obiad, pobawią się z dzieckiem. Co zrobić? Kłamać, że ma się grypę? Przecież okres to stan nadzwyczajny. "To nie choroba", mówią mężczyźni. A dlaczego oni mają o tym decydować? Gdyby krwawili, daliby sobie płatny urlop, a podpaski rozdawali za darmo. Z humorem opisujesz nastrój towarzyszący oczekiwaniu na pierwszy okres. Czy to był dla ciebie prawdziwy przełom? Poczułaś się wtedy kobietą? - Nie, nie poczułam się od razu kobietą, ale na pewno nie mogłam się tej chwili doczekać, bo większość koleżanek miała ten pierwszy raz już za sobą, więc czułam się wykluczona. A i tak pierwszy okres mnie zaskoczył. Stało się to w szkole, więc nie wiedziałam, co zrobić. Zamknęłam się w toalecie. Jakie to było uczucie? - Lepkie (śmiech). Mamy mówią nam o tym, że okres stanie się naturalną częścią naszego życia, ale często zapominają uświadomić nam, jak dojmująco fizjologiczne to przeżycie. Przecież wydobywa się z nas ciepła, klejąca, wilgotna krew. To dosyć przerażające, prawda? Na domiar złego w podpasce czujesz się, jakbyś nosiła pieluchę, boli cię brzuch, płaczesz bez powodu. Ja nie miałam okresu od dawna, bo niedawno urodziłam dziecko. Nawet nie wiesz, jak wolna się czuję! Ale jest w tym pewna ambiwalencja, bo przecież nauczono nas myśleć, że dopiero okres sprawia, że jesteśmy pełnowartościowymi kobietami. Gdy przemija, zaczyna się menopauza. Czy dla ciebie kobiecość ma ten fizjologiczny korelat? Co dla ciebie oznacza bycie kobietą? - Wyglądam jak kobieta i tak się zachowuję. Mam długie włosy, maluję się, chodzę na manikiur, bo tego jestem nauczona. I lubię czuć się atrakcyjną. Ale nigdy nie myślałam o sobie jako o kobiecie. Ważniejsza jest dla mnie kategoria dorosłości. Poczułam się samodzielna, gdy wyprowadziłam się z domu, zaczęłam na siebie zarabiać, założyłam kanał na YT. Czuję się człowiekiem. I dlatego, że jestem takim człowiekiem, który ma okres, mam dosyć stygmatyzacji kobiet. Nie wierzysz w to, że kobiety są słabsze albo silniejsze od mężczyzn? - Siła fizyczna nie ma znaczenia. Ale jeśli już o tym mówimy, to możliwe, że fizycznie jestem nawet silniejsza od wielu mężczyzn, bo całe życie ćwiczę. Nie wspominając już o sile psychicznej, bo tu to kobiety mają przewagę. Przecież zawsze zajmowały się domem, troszczyły o rodzinę, prowadziły gospodarstwo, zarządzały pieniędzmi - to wymaga siły. Teraz jest jeszcze trudniej, bo te obowiązki łączymy z pracą, często za mniejsze pieniądze niż mężczyźni. Oczekujemy od siebie za dużo? - Tak jesteśmy wychowane. Chcemy troszczyć się o wszystkich, same udając, że czujemy się świetnie. Mężczyźni mają większą wolność. Ten brak równowagi nie działa na korzyść żadnej płci. Denerwują cię też oczekiwania związane z pięknem? Ty jako vlogerka pokazujesz swoją twarz codziennie - miewasz kompleksy? - Na influencerach ciąży szczególna odpowiedzialność. Jeśli pokazujemy wyłącznie wyretuszowaną wersję siebie, dzieciaki, które nas oglądają, będą miały nierealistyczne oczekiwania w stosunku do siebie samych. Dlatego musimy być prawdziwi. Wystarczy wrzucić selfie bez makijażu. Ważnym przełomem w moim życiu było to, że przestałam golić pachy. Ta decyzja wciąż wzbudza gigantyczne kontrowersje, a przecież nikogo nie powinno obchodzić, gdzie rosną mi włosy. Depilacja to opresja. Zrozumiałam to, gdy po raz pierwszy pozwoliłam włosom odrosnąć. Czułam do siebie obrzydzenie, tak głęboko mam zakodowane, że piękno jest gładkie. A przecież mój chłopak nie musi wstydzić się swoich włosów. Dla mnie w feminizmie chodzi właśnie o wybór. Możesz mieć włosy pod pachami, pełny makijaż - jak chcesz. W normatywnym społeczeństwie faceci powinni chcieć uprawiać seks z pięknymi kobietami, a okres sprawia, że to miejsce, które jest niejako przeznaczone dla przyjemności mężczyzny, staje się brudne, skażone. Kobiety przestają być pięknym przedmiotem pożądania. To dlatego w reklamach podpasek krew jest niebieska? - W reklamach nie tylko nie możemy pokazać prawdziwego koloru krwi, ale nie możemy nawet powiedzieć słowa "miesiączka". Zamiast tego używamy eufemizmów w stylu "te dni". Mężczyźni chcą widzieć plastikowe lalki, a nie pełnokrwiste kobiety. Mamy być pozbawione "obrzydliwej" fizjologii. Boją się, że jak coś całkiem dosłownie wypływa z kobiety, to tak jakby rządziły nią demony. O kobiecie myśli się jak o częściach ciała. Każda z tych części może być chudsza i piękniejsza - usta, brzuch, pupa. Uroda to wciąż najważniejsza kobieca cecha. Już małym dziewczynkom mówi się, że piękno daje przewagę. Kobieta nie może się więc pocić, puszczać bąków, krwawić. To może zmienić edukacja seksualna. W Polsce praktycznie nieistniejąca. Jej pozostałości budzą kontrowersje w środowiskach prawicowych. Jak przedstawia się sytuacja w Szwecji? - Po wydaniu książki jeździłam do szkół z pogadankami. W połowie z nich wciąż jest tak jak za moich czasów, czyli dzieli się chłopców i dziewczynki na dwie grupy. W drugiej połowie próbuje się wyjaśnić wszystko w pół godziny. Problem z naszą edukacją seksualną jest taki, że to raczej wychowanie do życia w rodzinie. Mówi się przede wszystkim o seksie heteroseksualnych par, a właściwie o tym, jak zajść w ciążę, a nie cieszyć się seksem. Homoseksualne nastolatki nie mogą czerpać wiedzy ze szkolnych lekcji, co może powodować wyobcowanie. A jaki oddźwięk miała akcja #metoo w Szwecji? - To prawdziwa rewolucja! Pięćset aktorek rozpoczęło kampanię "Silence, Action" piętnującą przypadki molestowania seksualnego w branży filmowej. Do wytwórni, teatrów i władz została w tej sprawie wysłana petycja. Szykują się zmiany w prawie mające na celu dokładne określenie, czym jest "obopólna zgoda na seks". Niełatwo to zdefiniować, zwłaszcza że wciąż zastanawiamy się, czym ofiara zawiniła, że stała się ofiarą... Ale mam nadzieję, że to początek zmian. Twoje koleżanki określają się mianem feministek? - Tak, wszystkie! Ale to kwestia pokoleniowa. Mężczyźni wciąż boją się feministek, bo uważają, że zagrażają ich dominującej pozycji. Moja mama nigdy nie nazwałaby się feministką, bo to słowo kojarzy jej się z kobietami, które nienawidzą mężczyzn. Teraz, po części dzięki mnie, coraz częściej mówi o tym, czego naprawdę chce. Na szczęście dwudziesto- i trzydziestolatkowie rozumieją już, że patriarchat szkodzi nie tylko kobietom, ale i samym mężczyznom, którzy czują się zmuszeni do tego, żeby okazywać siłę. Niektórzy wciąż boją się tego, że feminizm jako ruch kobiecy prowadzi wyłącznie do emancypacji kobiet, ale coraz więcej osób rozumie, że wolność kobiet łączy się z wolnością wszystkich słabszych - ofiar białych mężczyzn. Swoje pisanie traktujesz jako swój feministyczny projekt? - Tak, moja nowa książka będzie swoistym przewodnikiem przetrwania pod hasłem "Jak przeżyć w świecie mężczyzn". Od tego, jak poradzić sobie z natrętnym podrywem w pubie do tego, jak całkiem dosłownie "przeżyć". Bo przecież my, kobiety, padamy ofiarą mężczyzn całkiem dosłownie. Dobra panowie. Już przebrnęliśmy przez ten potok feministycznych bzdur. Czas na fakty! Kto wymyślił podpaski? Mężczyzna https://en.wikipedia.org/wiki/Sanitary_napkin#History "Jednorazowe wkładki menstruacyjne powstały z wynalezionego przez Bena Franklina wynalazku pomagającego powstrzymać rannych żołnierzy przed krwawieniem, ale wydaje się, że po raz pierwszy pojawił się na rynku od około 1888 r. Przy użyciu wkładki Southalla. Pierwszymi komercyjnie dostępnymi amerykańskimi jednorazowymi serwetkami były ręczniki Lister stworzone przez Johnson & Johnson w 1888 roku. Jednorazowe wkładki zaczynały się od pielęgniarek używających ich bandaży z drewna, aby złapać ich przepływ menstruacyjny, tworząc podkładkę, która została wykonana z łatwo dostępnych materiałów i niedrogo wyrzucić po użyciu. Pierwsza reklama Koteksu dla produktów wykonanych z tej pulpy drzewnej (Cellucotton) pojawiła się w 1888 roku. Kilku pierwszych producentów jednorazowych podkładek było również producentami bandaży, co może świadczyć o tym, jak te produkty były." Kto wymyślił tampon?! MĘŻCZYZNA! https://pl.wikipedia.org/wiki/Tampon_higieniczny W nowożytnym świecie tampon został po raz pierwszy opatentowany w 1929 roku przez Earle'a Clevelanda, lekarza z Denver w stanie Colorado. Patent został przyznany 19 listopada 1931, wraz z zarejestrowanym znakiem towarowym "tampax". Prawa do produkcji zostały sprzedane w 1934 Gertrudzie Tenderich, businesswoman z Wyoming. Założona przez nią firma nosiła nazwę Tampax Sales Corporation. Pomimo przydatności wynalazku, rozpowszechnienie tamponów w owych latach było bardzo trudne w związku z niechęcią środków masowego przekazu do podjęcia reklamy takiego produktu podstawowym narzędziem promocji tamponów stał się marketing szeptany oraz reklama prowadzona metodami door-to-door. Do wzrostu popularności tamponów przyczyniła się druga wojna światowa, jako okres, w którym kobiety masowo podejmowały pracę. W roku 1984 firma produkująca tampony tampax zmieniła nazwę na Tambrands Inc. W 1997 weszła ona w skład holdingu Procter & Gamble. Tampony "tampax" wynalezione przez Clevelanda były wykonane z elastycznego materiału, którego objętość w stanie rozprężonym utrudniała umiejscowienie tamponu w pochwie. Częścią wynalazku Clevelanda był aplikator umożliwiający włożenie do pochwy ściśniętego nim tamponu. Feministki i tak uznają, że wszystkiemu winny patriarchat\nCzy zauważyły panie związek jednego z drugim? Oraz, że ciąża trwa 10 miesięcy księżycowych? https://pl.wikipedia.org/wiki/Cykl_miesiączkowy " W 1979 roku przeprowadzono badanie na 305 kobietach, w którym okazało się, że około jedna trzecia badanych miała księżycowe cykle miesiączkowe tj. wynoszące średnio 29,5 dnia, plus minus 1 dzień. U prawie dwóch trzecich badanych kobiet cykl miesiączkowy rozpoczynał się, kiedy Księżyc był w swoich jasnych fazach. Z kolei inne badanie pokazało, że statystycznie, menstruacje występują o wiele częściej podczas nowiu, niż w jakimkolwiek innym czasie. " Z racji cyklicznego trybu pracy hormonów u kobiet zastanawia mnie również możliwość sugerowania się fazami księżyca na chęć kobiet do seksu oraz ogólnie do podrywu i poznawania samców. Nie robiłem statystyk, ale obecnie gdy jesteśmy w 1 kwadrze mam więcej odpowiedzi od nowych kobiet na portalu randkowym niż gdy byliśmy w nowiu.\nTL;DR: Krótki tekst o jednej z najpotężniejszych manipulacji kobiecych czyli PMSie, okresie oraz wszystkich fochach i cyrkach jakie się z tym wiążą. Pierwsze „złe dni” jakie przeżyjesz ze „swoją” kobietą, to jeden z największych shit-testów, który „ustawi” Waszą relację na przyszłości. Prolog - Czemu kupiłeś nie takie pomidory? - O co Ci chodzi? - Mówiłam Ci jakie mają być (ujadanie) - ……….. (cisza) - I mleko nie takie! - ……….. (cisza) - (koncert ujadania na wszelkie możliwe tematy) - ……….. (cisza) - Wiesz, że mam okres, czemu się mną nie zaopiekujesz, dlaczego nie rozumiesz, że ja się źle czuję, nie pójdziemy gdzieś żebym o tym nie myślała bla bla bla (ujadanie) - Ok powiem Ci czemu... Ta chwila musiała nadejść… Kobieta nie myśli, kobieta czuje. Walczy z emocjami jakie rozsadzają jej mózg, nie może sobie poradzić z burzą hormonów jaka zalewa ją od czasu do czasu, a do tego… nie jest w stanie zdefiniować siebie wobec otaczającego ją świata, szuka opoki, osobnika prowadzącego, kogoś kto de facto „przeżyje za nią życie”. Z tej niepewności wynikają, w większości nieświadome, działania zwane shit – testami (wszystko o shit testach znajdziesz pod tym linkiem) czyli próby jak mocno prowadzisz, czy odpowiadasz wyobrażeniom na temat związku oraz… jak bardzo daleko Ci do jej ideału. Zatrzymajmy się chwilę na tym punkcie drodzy Panowie – chciałbym żebyście zdali sobie sprawę, iż najprawdopodobniej nie jesteście „pierwszym wyborem” Waszej partnerki. Nie chodzi tu nawet o to, że nie macie 185 cm wzrostu, wyraźnie zarysowanej szczęki ani milionów na koncie. Ideał faceta współczesnej kobiety… nie istnieje. Został on stworzony i wbity do głów samicom przez speców od inżynierii społecznej oraz reklamy. Samiec ma być więc – brutalny i czuły, dominujący i uległy, zaradny ale rozrzutny, przystojny ale nie na tyle aby koleżanki się za nim oglądały itp. itd. Piszę Ci to ponieważ nie chcę abyś wpadł w pułapkę myślenia, które kiedyś zaprowadziło mnie na manowce – będę miał więcej kasy, lepiej wyglądał – będę miał mniej shit testów. Bzdura. One zawsze będą istnieć, ponieważ wynikają z natury kobiety oraz… propagandy jaką się jej serwuje. Jeśli nie akceptujesz mnie gdy jestem najgorsza nie zasługujesz na mnie gdy jestem najlepsza! Już z pewnością znasz ten durny slogan. Kobiety powtarzają go z lubością ponieważ oznacza on usprawiedliwienie dla każdej ich manipulacji, podłości, złośliwego zagrania, kupczenia seksem oraz wymuszania tego, co chcą osiągnąć poprzez foszenie. Okres oraz PMS (Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego) to jedno ze standardowych, kobiecych zagrań. Jak ma nim nie być skoro w internecie oraz prasie kobiecej dominują teksty tego typu: Co więcej, „dobrzy ludzie” (pod których nickami kryją się zazwyczaj „psycholoszki”) dobrze doradzają wtedy facetom: Czy zwróciłeś uwagę na powtarzająca się manipulację - „ona jest usprawiedliwiona, Ty masz jej wszystko wybaczyć”? Popatrz jak sprytnie jest ona przeprowadzona: Fakt - „mam okres, źle się czuję, wszystko mnie boli” Kłamstwo - „musisz akceptować moje fochy, humory, próby wyżywania się na Tobie – powinieneś próbować mnie uszczęśliwić prezentami, lataniem wokół i jeszcze silniejszym zabieganiem, kiedy ja chcę Cię skrzywdzić” Manipulacja w celu uzyskania określonego zachowania - „jeśli tego nie robisz, nie zależy Ci na mnie, nie zasługujesz żebym z Tobą była, mogę być jeszcze gorsza”. Czy zdajesz sobie sprawę, iż wpadnięcie w ten schemat ułoży Waszą relację w niewłaściwych torach – samica wszystko będzie tłumaczyć swoimi humorami. Ergo - zacznie się to rozciągać na czas inny niż związany z „tymi dniami”, a Ty wpadniesz w ramę „on i tak wszystko zniesie”. Jak z tym walczyć? Jeżeli zdecydujesz się postawić temu tamę miej świadomość, że: a) musisz być gotowy, odejść / iż ona odejdzie b ) idealnie jeśli zdusisz te zachowania w zarodku, kiedy zaczynacie się spotykać, czym później się za to zabierzesz tym mniejsze masz szanse (hamują Cię też wspólne mieszkanie, kredyty, dzieci etc.) Przykładową odpowiedź na kobiece wariactwa znajdziesz poniżej ale aby ona zadziałała powinieneś być najlepszą wersją samego siebie, człowiekiem dbającym o swój wygląd, ducha i finanse, a przede wszystkim wolnym. Wolnym od popędu płciowego oraz konieczności spółkowania właśnie z tą "jedną jedyną". Musisz być po prostu mężczyzną, świadomym siebie, swojej atrakcyjności oraz tego gdzie podąża. Pomyśl o dwóch sytuacjach w których kobieta zaczyna walić focha za fochem, czepiać się Ciebie, pouczać – słowem – dążyć do konfrontacji, a Ty możesz być: 1. „Standardowym, zgnojonym przez społeczeństwo facetem” - boisz się, iż samica odetnie Cię od pozytywnych emocji, seksu, co powie rodzina, znajomi, sąsiedzi kiedy Ty…ośmielisz się bronić (nie atakować, bronić!!!). 2. Mężczyzną – wiedzącym, iż na jej miejsce czeka kolejka chętnych, znającym swoją wartość, cele oraz to gdzie chcesz dojść w życiu. Odpowiedz sam sobie – jak zachowa się facet numer 1? Będzie skamlił, spełni życzenie swej Pani, usprawiedliwi ją „bo ona tak ma i cierpi, to może się na mnie wyżyć”?! Czy naprawdę chcesz dać komukolwiek prawo aby minimum raz w miesiącu wysrywał się w Twój mózg, zabierał Ci energię potrzebną do realizacji Twoich celów i pragnień? A może wolisz... Kości zostały rzucone - Posłuchaj Skarbie co chcę Ci powiedzieć. Nie życzę sobie żebyś tak się zachowywała w stosunku do mnie. Nie tłumaczą Cię żadne PMSy czy inne gówna – czy, kiedy mi coś w życiu nie idzie albo czuje się zmęczony - odwala mi tak jak Tobie? Czy ja się na Tobie wyżywam? Jeśli coś Cię boli, źle się czujesz, powiedz o tym i idź się połóż, a ja zrobię obiad. Będę Ci pomagał ale nie dlatego, że „muszę Cię zrozumieć” ale dlatego, że każdy może mieć cięższe chwile. Prawda jest natomiast taka, że nic nie tłumaczy Twoich fochów i agresji. Nie mam w życiu czasu na kogoś, kto będzie wampirem energetycznym, psuł mi nastrój tudzież spowalniał moje dążenie do realizacji celów. Jeśli chcesz to robić to ja wysiadam – Twoja decyzja. Obydwoje nie mamy problemu ze znalezieniem następcy drugiej strony więc serio, choć Cię lubię i chcę się z Tobą spotykać, nie zniosę takiego gówna emocjonalnego. Twój wybór – idziesz się położyć, robię Ci ciepłą czekoladę, czekasz na obiad w spokoju albo ujadasz dalej ale do pustego mieszkania, a w niedługiej perspektywie, innego kolesia. To Ty decydujesz bo ona jest bezwolna Dama, z którą się spotykasz, może teraz zareagować w następujący sposób: 1. Agresją – fizyczną / werbalną – wychodzisz i idziesz do siebie / otwierasz drzwi i każesz jej wyjść 2. Płaczem i obwinianiem Ciebie – powtarzasz procedurę z rozmowy i jeśli nie poskutkuje punkt 1 3. Płaczem i przeprosinami – przytulasz, prowadzisz do łóżka, robisz dobre żarcie ale pilnie obserwujesz czy sytuacja się nie powtarza 4. Przeprosinami – jw. Związek z jakąkolwiek kobietą nie może podcinać Ci skrzydeł i wysysać energii. Jeśli tak jest, kończysz go, zanim Twoje życie przemieni się w piekło. Nie patrz na jej ciało – jeśli dbasz o siebie, swoje dochody i pasje, znajdziesz równie atrakcyjne / ładniejsze od niej. Bądź gotów ją stracić, a przybiegnie do Ciebie na kolanach, a wtedy opanujesz kobiece szaleństwo (na tyle na ile to możliwe). Za żadne skarby nie dopuść do sytuacji aby kobieta czuła, iż jest nagradzana za złe zachowanie. Wręcz przeciwnie – musi wiedzieć, iż jej foch spotka się z Twoją stanowczą reakcją, a finalnie, osłabia Twoje zainteresowanie jej osobą. To ona ma bać się Ciebie stracić, nie Ty. Nigdy nie pozwól aby ktokolwiek odebrał Ci radość z życia i umniejszał to, jak wspaniałym i niepowtarzalnym człowiekiem jesteś. Na świecie istnieją 3 miliardy kobiet. Jeśli nie z tą, ułożysz sobie życie z kolejną. Droga do szczęścia w relacjach z kobietami, a co za tym idzie do najfajniejszych sztuk, wiedzie przez całkowite wyzbycie się konieczności ich posiadania. Musisz pamiętać o jednej, podstawowej zasadzie - to Ty zapraszasz kobietę do swojego świata i udzielasz jej gościny, a nie ona Tobie. Skoro wnosisz wartość - a, nie oszukujmy się, to facet więcej wnosi i traci w związku niż samica - masz prawo wymagać. Przynajmniej nie ciągnięcia Cie w dół, a najlepiej wspomagania w Twoich działaniach. A kobieta... To tylko dodatek do Twojego życia... Ono samo w sobie szybko przemija i nie warto abyś tracił jakiekolwiek chwile z kimkolwiek kto Ci je zatruwa. Zresztą - wyjdź w bezchmurną noc na świeże powietrze (za miastem), popatrz na to co nad Twoją głową, włącz poniższy utwór i.... roześmiej się na głos z miałkości PMSów, shit-testów i innego syfu


testy wizualne – Pracownia Projektowania i Badań Interakcji – dawniej – Zakład Badań Wizualnych i Interakcji\nTag: testy wizualne\nKomunikacja przy pomocy internetu pozwala docierać w bardzo krótkim czasie do dużej ilości osób. Film zmieszczony na Youtubie może mieć lepszą oglądalność niż wiadomości telewizyjne. Wszystkie portale internetowe gromadzą ogromne rzesze użytkowników. Spędzamy coraz więcej czasu penetrując zasoby internetu – które są źródłem informacji z wielu dziedzin. Internet może być skutecznym narzędziem dla wielu przedsięwzięć….


Bądź eko. Postaw na prąd z fotowoltaikiKomu potrzebne są transformatory? Dowiedz sięNa pewno nie wiedziałeś tego o transformatorachSzukam 10 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak wybrać dobre panele fotowoltaiczneNa pewno nie wiedziałeś tego o transformatorachFakty i mity o prądzie z paneliCeny prądu idą w górę! Jest na to rada... SOLARYZalety paneli fotowoltaicznychCzy w 2020 można wybrać dobre panele fotowoltaiczne?Solary i ich instalacjaBez tego nie byłoby prąduSolary i ich instalacjaNa pewno nie wiedziałeś tego o transformatorachSolary i ich instalacjaJak w 2020 optymalizować panele solarne na sto procent!Popularne solary - prąd ze słońcaPrąd z paneli? Jak zabrać się za instalację fotowoltaiczną?Jesteś elektrykiem? Sprawdź nasz wpis o transformatorachKilka kwestii związanych z energetyką i transformatoramiOto 5 Powodów Dla Których Powinieneś Pomyśleć O Tym Jak kupić panele fotowoltaiczneŚmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę wybrać dobre panele fotowoltaiczne. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Radzimy jak kupić panele fotowoltaiczne szybciejJak przyjemnie kupić wydajne solary?Solarna energia - gdzie kupować paneleDodatkowe rzeczy do fotowoltaiki5 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak kupić panele fotowoltaiczneJak zamontować panele fotowoltaiczne. Kilka poradZmiany napięcia prądu - krótki artykuł o elektryceKilka ciekawostek i faktów o transformatorachPrzeczytaj ten wpis a dowiesz się jak kupić zestaw fotowoltaiczny


WALENTYNKI | Kinka - Part 2\nLubię Walentynki. Nie rozumiem, jak można ich nie lubić…\n„Miłość warto pokazywać każdego dnia, a nie tylko w Walentynki. Nie obchodzę ich” – to się zacznie na facebooku za kilka dni. Nigdy tego nie rozumiałam i nigdy nie zrozumiem. I o ile pierwsza część jest bardzo mądra i zgadzam się z nią w 100 proc., o tyle drugiej nie […]\nKawa bez deseru? Nie uznaję\nKawę piję od niedawna. Pewnie już Wam kiedyś wspominałam, że całe życie unikałam jej jak ognia, bo myślałam, że mi szkodzi. Z czasem okazało się, że szkodzi mi mleko, nie kawa. Od tego czasu jestem jej absolutną fanką! Przeszłam różne etapy picia kawy – teraz jestem na etapie czarnej z […]\nPiernikowe serca walentynkowe\nZastanawialiśmy się z młodym, jakie prezenty walentynkowe przygotować dla bliskich. Kacper stwierdził, że może coś upieczemy – daję słowo, to dziecko kiedyś cukiernikiem zostanie. I tak oto powstał pomysł na piernikowe serca walentynkowe. Są cudne! Ale nie nadają się do jedzenia – za to doskonale cieszą oko 🙂 Serduszka robi się […]


Odmiany żyta ozimego – Maszyny Rolnicze\nLista Odmian Zalecanych przychodzi z pomocą przy wyborze odmian żyta. Wybór odmiany żyta ozimego najlepiej jest oprzeć o Listy Odmian Zalecanych. Na Liście Odmian Zalecanych żyta ozimego do uprawy w tym roku znajduje się odmian, w tym odmian mieszańcowych (heterozyjnych).\nProszę wybrać co najmniej i maksymalnie odmian do porównania. Po dokonaniu wyboru proszę kliknąć Porównaj. Nasiona odmian Danko są dostępne w . Porównanie plonowania odmian populacyjnych i.\nNajwiększą popularnością cieszą się jego odmiany populacyjne, udział odmian . Dopiero były żniwa, a już czas myśleć o siewach zbóż ozimych. Wielu rolników zastanawia się nie tylko nad tym jak przygotować dobrze glebę, . DAŃKOWSKIE DIMANET charakteryzuje wysoka plenność. Tę populacyjną odmianę żyta ozimego charakteryzuje doskonała jakość ziarna.\nDAŃKOWSKIE RUBIN jest doskonałym produktem o wysokim plonowaniu. Odmiana wyróżnia się plonem o skróconym źdźble, który wyjątkowo dobrze się . W roku 20do Krajowego rejestru wpisano osiem nowych odmian żyta ozimego, dwie populacyjne – Dańkowskie Granat i Poznańskie oraz . Antonińskie i Dańkowskie Rubin oraz trzy mieszańcowe – SU Satellit, SU .\nStrona z – Odmiany żyta – napisany w Żyto: Witam wszystkich czy ktoś już siał żyto ozime odmiany Caroass. Chętni na uprawę muszą zdecydować na jakie odmiany żyta postawić. Jakie zalety ma mieszańcowe a jakie żyto populacyjne? Krajowy rejestr odmian zawiera odmian żyta ozimego, z których od- mian przeznaczone są do uprawy na ziarno, a jedna na cele zielonkowe (PASTAR).\nTur to odmiana charakteryzująca się bardzo wysoką zdrowotnością. Blisko odmian żyta ozimego znajduje się w Krajowym Rejestrze, prowadzonym przez Centralny Ośrodek Badania Odmian Roślin . Opracowano wyniki z doświadczeń Porejestrowego Doświad- czalnictwa . Katedra Genetyki, Hodowli Roślin i Nasiennictwa. Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu.\nPlonowanie odmian żyta ozimego uprawianych. Krajowy rejestr w bieżącym roku zawiera: odmiany pszenicy ozimej, jęczmienia ozimego ,pszenżyta ozimego oraz odmian żyta .


Szukam Radcy Prawnego we Włodawie, 2021\nw kategorii Szukam prawnika we Włodawie\nOtrzymuj zlecenia dla Radców Prawnych we Włodawie\nSzukasz nowych Zleceń dla Radcy Prawnego z Włodawy i okolic? Załóż konto i otrzymuj bezpłatne powiadomienia o Klientach poszukujących Specjalistów na Oferteo!\nSzukam prawnika porównanie i kalkulator kosztów we Włodawie\nSzukasz kosztów szukam prawnika? A może interesuje Cię najtańsza oferta we Włodawie? Złóż zapytanie, a firmy z Włodawy same prześlą wyceny.\nPrzedmiot sprawy: prawo spadkowe Rodzaj usługi: porada, konsultacja Termin nawiązania współpracy: 2019-10-28\nJeśli interesują Cię opinie na temat szukam prawnika, szukasz ofert lub porad skontaktuj się z doradcami z Włodawy. Dodatkowo możesz tanio porównać i wybrać najkorzystniejsze usługi finansowe - koniecznie wyślij zapytanie do naszych firm i wybierz najlepszą ofertę.\nPrzedmiot sprawy: prawo spadkowe Rodzaj usługi: porada, konsultacja Dodatkowe informacje: nie określono Termin nawiązania współpracy: 2018-03-15\nPrzedmiot sprawy: Klient prosi o poradę Rodzaj usługi: przygotowanie pisma / wniosku Dodatkowe informacje: Klienta interesują, jakie dokumenty z Irlandii Północnej będą mu potrzebne w Polsce w sprawie o alimenty Termin na...\nPrzedmiot sprawy: prawo pracy Rodzaj usługi: reprezentacja w sprawie Dodatkowe informacje: - dyscyplinarne zwolnienie z pracy, - podstawą zwolnienie z pracy jest niedobór (manko). Termin nawiązania współpracy: możliwy ...\nPrzedmiot sprawy: uzyskanie odszkodowania Rodzaj usługi: porada, konsultacja Dodatkowe informacje: Dzień Dobry. Mam problem z firmą ubezpieczeniową którą nie chce wypłacić mi odszkodowania mimo iż z dokumentów wynika że mam racj...\nPrzedmiot sprawy: Zakładanie fundacji Rodzaj usługi: Zakładanie fundacji Dodatkowe informacje: Szczegóły sprawy Termin nawiązania współpracy: możliwy od zaraz\nPodobne zlecenia: Kancelarie prawne, Usługi, Usługi prawne, Prawo i finanse, Kancelarie prawne Włodawa, Usługi Włodawa, Usługi prawne Włodawa, Prawo i finanse Włodawa


Dieta Ornisha (Ornish Diet)\n– wegetariańska dieta niskotłuszczowa i niskocholesterolowa\nStrona główna Diety Dieta Ornisha\nDieta Ornisha (Ornish Diet) to dieta typowo wegetariańska, czyli niskotłuszczowa i niskocholesterolowa, bogata w węglowodany złożone i błonnik pokarmowy – według specjalistów z magazynu "U.S. News & World Report" jest to najlepsza na świecie dieta dla osób zagrożonych chorobami serca i układu krążenia. Dieta Ornisha zalecana jest przede wszystkim w leczeniu miażdżycy, śmiertelnie groźnej choroby prowadzącej do zawału serca i udaru mózgu – według badań przeprowadzonych przez dr Ornisha, stosowanie tej diety nie tylko hamuje postęp miażdżycy, ale także powoduje cofanie się zmian miażdżycowych. Podstawą diety Ornisha są produkty pochodzenia roślinnego i niektóre produkty odzwierzęce (wyłącznie beztłuszczowe lub niskotłuszczowe), natomiast mięso i produkty mięsne (czyli wszystko o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu) są albo całkowicie wykluczone, albo drastycznie ograniczone – dieta ta jest także uboga w kofeinę, oraz w sól i bogate w nią produkty. Należy dodać, że ze względu na znaczne ograniczenie lub nawet całkowite wykluczenie z diety mięsa, drobiu i ryb, jest to dieta dość restrykcyjna.\nDzięki znacznemu ograniczeniu lub całkowitemu wykluczeniu z codziennej diety szkodliwych i kalorycznych produktów spożywczych (szczególnie tłustych mięs, tłustych produktów odzwierzęcych i smażonych potraw), oraz wprowadzeniu do diety zdrowych, niskokalorycznych i sycących produktów (przede wszystkim warzyw i owoców, oraz pełnych ziaren zbóż), a także wprowadzeniu regularnej aktywności fizycznej, dieta Ornisha sprawdza się też jako dieta odchudzająca – pozwala schudnąć około 4-5 kg miesięcznie, czyli w tempie zalecanym przez specjalistów (w tempie znacznie zmniejszającym ryzyko pojawienia się efektu jo-jo po zakończeniu odchudzania).\nDieta Ornisha została opracowana przez amerykańskiego kardiologa, dr Deana Ornisha.\nZasady diety Ornisha – czyli co jest zalecane, co dozwolone, a co zabronione\nGłównym założeniem diety Ornisha jest spożywanie dowolnych ilości jedzenia, aż do zaspokojenia głodu (zaleca się częste spożywanie niewielkich posiłków), nie licząc przy tym kalorii (oczywiście nie należy się przejadać) – jednak pod warunkiem, że będą to posiłki przygotowane z dozwolonych w tej diecie produktów. Podstawą diety Ornisha jest bowiem podział produktów spożywczych na 5 grup, czyli na produkty zalecane (grupy 1 i 2), dozwolone (grupy 3 i 4) i zabronione (grupa 5) – do grupy pierwszej należą produkty najzdrowsze, mające pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, a do piątej produkty najbardziej szkodliwe, będące główną przyczyną chorób serca i układu krążenia. W nieograniczonych ilościach dozwolone są jedynie produkty z dwóch pierwszych grup, w których znajdują się wyłącznie produkty naturalne i zdrowe, a przy tym niskokaloryczne (choć nie wszystkie) – produkty z pozostałych grup należy znacznie ograniczyć (grupy 3 i 4, poza rybami) lub całkowicie wykluczyć (grupa 5). W diecie Ornisha bardzo istotne są także proporcje poszczególnych składników odżywczych – tłuszcze powinny stanowić jedynie 10 proc. dziennego zapotrzebowania energetycznego (ponad dwukrotnie mniej od zaleceń specjalistów), białka 15 proc. (czyli zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania), a węglowodany aż 75 proc. (zdecydowanie więcej niż zalecają dietetycy i lekarze).\nDieta Ornisha zakłada także wprowadzenie regularnego wysiłku fizycznego, najlepiej codziennego, ewentualnie co drugi dzień – wysiłek fizyczny powinien być umiarkowany i powinien trwać co najmniej 30 minut (jeśli ćwiczymy codziennie) lub 60 minut (jeśli ćwiczymy 3-4 razy w tygodniu). Według dr Ornisha, najlepsze rezultaty w tej diecie przynoszą ćwiczenia kardio, czyli ćwiczenia spokojne, ale wyczerpujące, takie jak jazda na rowerze, pływanie, szybki marsz, czy też joga lub pilates – istotny jest również relaks i redukcja stresu, dlatego dr Ornish zaleca dodatkowo medytację.\nPodział produktów spożywczych na grupy – przypominamy, że produkty z grupy 1 i 2 są zalecane, z grupy 3 i 4 są dozwolone, a z grupy 5 są zabronione:\n– grupa 1 – owoce i warzywa, nasiona roślin strączkowych, pełne ziarna zbóż (produkty pełnoziarniste) i produkty sojowe, oraz beztłuszczowe produkty mleczne i białka jaj (w odróżnieniu od żółtka, pozbawione są cholesterolu) – produkty te są bogate w węglowodany złożone i nienasycone kwasy tłuszczowe (tzw. zdrowe tłuszcze),\n– grupa 2 – awokado, warzywa w puszkach, orzechy, ziarna i nasiona, oraz odtłuszczone produkty mleczne (1 proc.), oleje (zalecany jest olej rzepakowy) i bezkofeinowe napoje – podobnie jak produkty z grupy pierwszej, produkty te są bogate w wartościowe składniki, jednak zawierają od nich więcej tłuszczy,\n– grupa 3 – produkty przetworzone i słodycze, niskotłuszczowe produkty mleczne (2 proc.), oleje z wysokim stosunkiem kwasów n-6 do n-3, margaryny miękkie, oraz owoce morza – produkty te często zawierają rafinowane cukry, nasycone kwasy tłuszczowe (tłuszcze zwierzęce) i inne szkodliwe składniki,\n– grupa 4 – ciasta i ciasteczka (zarówno domowe, jak i sklepowe), pełnotłuste produkty mleczne, majonez, margaryny twarde, oraz chudy drób i ryby – produkty te (oprócz chudego drobiu i ryb), zawierają spore ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, tłuszczy trans, oraz cholesterolu, dlatego ich spożycie należy ograniczyć do minimum,\nNie wiemy dlaczego dr Ornish umieścił w tej grupie ryby, gdyż według lekarzy i dietetyków, oraz według licznych badań, ryby są wyjątkowo zdrowe i bogate w tzw. zdrowe tłuszcze (czyli nienasycone kwasy tłuszczowe, np. z grupy omega-3), mające bardzo pozytywny wpływ na układ krwionośny, oraz zmniejszające ryzyko wystąpienia chorób serca – dlatego zalecamy spożywanie ryb morskich kilka razy w tygodniu (pod warunkiem, że nie będą smażone).\n– grupa 5 – czerwone mięso (szczególnie smażone), tłusty drób (szczególnie smażony), smażone ryby, podroby, oraz masło, śmietana i żółtka jaj – ze względu na wysoką zawartość tłuszczy nasyconych i cholesterolu, produkty te należy całkowicie wykluczyć z codziennej diety.\nPomimo, iż dieta Ornisha jest zdrowa i bardzo pomocna w leczeniu chorób układu krążenia, to ma także sporo wad i wielu przeciwników, gdyż wiąże się z niedoborem niektórych składników odżywczych i znacznym nadmiarem węglowodanów – przede wszystkim, dieta ta wiąże się z niedoborem ważnych witamin (m.in. tych rozpuszczalnych w tłuszczach) i minerałów (zawartych głównie w produktach zwierzęcych), szczególnie witaminy B12 i żelaza (obecnych głównie w mięsie i produktów mięsnych), a także witaminy D, cynku i wapnia, oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (obecnych głównie w rybach). Choć tłuszcze nienasycone, oraz wymienione witaminy i minerały występują także w warzywach i owocach, to często w niewystraczających dla organizmu ilościach – dlatego dieta Ornisha uwzględnia m.in. suplementację witaminy B12.\nSpecjaliści krytykują dietę Ornisha również za wyjątkowo wysoki udział węglowodanów (aż 75 proc.), oraz niski udział tłuszczów (tylko 10 proc.) – tymczasem prawidłowo zbilansowana i zdrowa dieta powinna składać się z węglowodanów w 55-60 proc., a z tłuszczów w 25-30 proc.\nNależy także zaznaczyć, że dieta Ornisha nie jest przeznaczona dla każdego – powinna być stosowana wyłącznie przez osoby z nadwagą lub otyłością, z miażdżycą lub nadciśnieniem, czy też z niektórymi nowotworami np. prostaty, piersi, okrężnicy, czy płuc – powinny z niej zrezygnować dzieci i młodzież w okresie dorastania, kobiety w ciąży, osoby z anemią, celiakią lub osteoporozą.\nDieta Ornisha – przykładowy jadłospis na cały dzień\n– śniadanie – płatki zbożowe z odtłuszczonym jogurtem, oraz szklanka soku pomarańczowego (bez cukru) – ewentualnie 2 kromki pełnoziarnistego chleba, twarożek z 2 łyżeczkami rodzynek, oraz szklanka soku marchwiowo-jabłkowo-pomarańczowego,\n– II śniadanie – szklanka koktajlu mleczno-owocowego (chude mleko, kefir lub jogurt i 1/2 filiżanki jagód) – ewentualnie 1 średniej wielkości banan, oraz zielona herbata,\n– obiad – kotlety mielone z soi z kaszą gryczaną, surówka z czerwonej kapusty, oraz szklanka soku pomarańczowego – ewentualnie makaron z warzywami, surówka z dowolnych warzyw, oraz sok marchwiowo-jabłkowy – ewentualnie spaghetti ze szpinakiem, oraz sok warzywny,\n– podwieczorek – mały kubek odtłuszczonego jogurtu z 3 łyżkami płatków zbożowych – ewentualnie sałatka owocowa (brzoskwinia, pomarańcza i pół banana) z dodatkiem musli,\n– kolacja – sałatka z kukurydzą, czerwoną fasolą i czosnkiem – ewentualnie 2 kromki pełnoziarnistego chleba i dowolna porcja warzyw.


Zamknięto trasę kolejową wyremontowaną za miliony. 10 dni po hucznym otwarciu... | Gazeta Wrocławska\nZamknięto trasę kolejową wyremontowaną za miliony. 10 dni po hucznym otwarciu...\nRafał Święcki 27 listopada 2013, 8:49\nChoć remont trasy z Jeleniej Góry do Szklarskiej Poręby kosztował 34 miliony złotych, to nie uwzględniał wiaduktu, który jest w zarządzie gminy Piechowice. A wiadukt drogowy w Piechowicach jest w fatalnym stanie technicznym. W związku z zagrożeniem katastrofą budowlaną Dolnośląski Wojewódzki Inspektor Nadzoru Budowlanego wydał decyzję o zakazie użytkowania wiaduktu. Zabronił też przejazdów pociągom na trasie Jelenia Góra - Szklarska Poręba.\nNa tej linii zostanie uruchomiona autobusowa komunikacja zastępcza. Feralny wiadukt trzeba rozebrać. Niestety jego właściciel - gmina Piechowice nie ma na to pieniędzy.\ndzidek 02.12.2013 16:38:54\nA podobno kiedyś malowano nawet trawę na zielono.było jednak taniej .\ndolnoślązak'54 29.11.2013 12:00:06\nznowu zamknięta linia do Szklarskiej... kolej zakpiła sobie ze wszystkich podatników... w żadnym państwie nie płacą rządzącym tak wiele za tak mało... i jeszcze zwala się wszystko na Gminę czyli na mieszkańców...dlaczego po prostu w 21 w. nie jest dla kolei warunkiem obowiązek zapewnienia bezkolizyjnych dwupoziomowych przejść i przejazdów przez ich zasrane tory.... w epoce w której kultura i przepisy każą myśleć o przejściach dla żab przez autostrady... za co wziął kasę sporządzający założenia do siwz na projekt, za co wziął pieniądze projektant... za co wziął pieniądze wykonawca i odbierający inwestycję - zawodowcy... nie zauważyli co wisi nad ich torami... dlaczego ich nikt z TV nie pyta... nie wypada...? uczmy się od Estonii... i teraz co - wiadukt już w IX w. był potrzebny i był warunkiem wybudowania linii kolejowej- a teraz po prostu rozebrać? a może czas wszystkim co zawinili odebrać możliwość psucia naszej POlski..?\nszlaban 28.11.2013 19:46:15\nPrzecież pociąg na tej trasie dłużej stoi niż jedzie .Postoje na stacjach są kilkunastominutowe a jak jest mijanka to nawet kilkudziesięciominutowe .Opłata pobierana jest za pobyt w pociągu a nie za jazdę\nubu król 28.11.2013 10:27:05\na ,że nie jeździ ? to jeszcze lepiej ! bo przejazdy są deficytowe, więc trzeba by więcej dopłacać na utrzymanie a tak, Panie same oszczędności !!! Medal im dać !\njerzy 28.11.2013 08:34:37\nA tak zawsze śmiejemy się z filmów Barei,a tu komuna jak za dawnych lat!\nJurko 27.11.2013 21:16:52\ndolnoślązak 27.11.2013 19:59:38\nGdzie nie popatrzeć, to wszędzie jakieś przekręty, niedoróbki, brak kompetencji, kombinatorstwo...\nCzy jest ktoś odpowiedzialny za to ,co się dzieje w tym kraju ?\nhk 27.11.2013 15:26:17\nNie mógł. Byłaby to niepoprawność polityczna!\nPR 27.11.2013 15:07:31\nZdjęcie z mostem w tle.\nRzemek 27.11.2013 14:17:28\nnajpierw coś otworzyć ku chwale partii , a potem zamknąć na czas nieokreślony .Brak słów !!!\nA. 27.11.2013 14:03:56\nMoim zdaniem osoba odpowiedzialna za to powinna stracić stanowisko i z własnej kieszeni wypłacić odszkodowanie. Jestem pewna, że planując remont dobrze wiedzieli o tym wiadukcie i wiedzieli, że pomimo modernizacji za 34 MILIONY ta trasa zostanie zamknięta ze względu na ten wiadukt.\nPlanować i realizować projekt za taką kwotę i "nie uwzględnić" wiaduktu?? Przecież to nie jest 34 zł ani 34 tysiące tylko 34 miliony!!\nhaiku 27.11.2013 13:39:05\na ja na wikend do Szklarskiej się wybierałam:(\nfk 27.11.2013 12:15:59\nfekalny zaiste jest to problem\nemeryt 27.11.2013 12:14:17\nAbsurd podobny do jednego z wrocławskich. Miasto daje dziennikarzom karmę w postaci informacji, że po zakończeniu przez PKP (ze środków unijnych na modernizację trasy kolejowej Wrocław-Poznań) remontu wiaduktu nad Starogroblową, ta ulica będzie znacznie szersza i będzie miała nowe wydzielone torowisko tramwajowe. Są nawet wizualizacje z tym przyszłym torowiskiem. Tylko nikt nie pisze o tym, że kilkaset metrów dalej jest drugi wąski wiadukt nad tą samą ulicą nazywającą się w tym miejscu ulicą Długą, którego PKP nie ma za co i nie planuje remontować a miasto nie może bo to należy do PKP.\nMałpa 27.11.2013 12:07:38\nFeralny - synonimy: fatalny, niepomyślny, nieszczęśliwy, katastrofalny, tragiczny\nantonimy: pomyślny, szczęśliwy.\nW sobotę (30 kwietnia) w miejscowości Szklary na trasie DK8 Wrocław - Kłodzko doszło do wypadku, w którym ucierpiał motocyklista. O szczegółach przeczytacie...\nwypadek szklary ząbkowice śląskie\nlądowanie śmigłowca lpr dk8\nreanimacja motocyklisty dk8 szklary\nImponujące! Dolnośląskie Centrum Sportu prawie gotowe [ZDJĘCIA]\nDolnośląskie Centrum Sportu na Polanie Jakuszyckiej jest już prawie gotowe. Trwają odbiory techniczne. Obiekt prezentuje się imponująco. To będzie z pewnością...\n1 marca 2022, 12:13\nZnicz już płonie! [ZDJĘCIA] Zimowa Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży 2022 oficjalnie otwarta w Szklarskiej Porębie\nZnicz zimowej Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży zapłonął we wtorek w Szklarskiej Porębie. Rywalizacja młodych sportowców potrwa do 13 marca.


➡PRACA Pracownik restauracji -- pełny Słupsk\nJaka oferta pracy na stanowisku: Pracownik restauracji -- pełny lub niepełny etat w miejscowości: Słupsk jest idealna dla Ciebie? Śmiało Aplikuj! Sprawdź też inne ogłoszenia o pracę z firmy McDonalds Polska lub zapoznaj się raz jeszcze z ofertą pracy. Szukam pracy jako Pracownik restauracji -- pełny lub niepełny etat Możesz także skorzystać ponownie z naszej darmowej wyszukiwarki ofert pracy\nZachęcamy do złożenia Aplikacji na stanowisko Pracownik restauracji -- pełny lub niepełny etat, praca w Słupsk dopasowana do Twoich wymagań.McDonalds Polska praca. Zobacz także dostepny katalog Stanowisk na Szukampracy.pl, gdzie znajdziesz więcej ogłoszeń o pracę.\nPraca Pracownik restauracji -- pełny lub niepełny etat, Słupsk


Edyta naśladuje Dodę?!\nCzyli co Malinowska z Horodyńską sądzą o kreacji Górniak z gali ESKA Music Awards.\nRusin zna złe strony stylizacji Horodyńskiej\nWszystkiemu winna jest kamera.\nHorodyńska ma fantazję.\nOne oceniają gwiazdy. Jak wy oceniacie ich stroje?\nPoznajcie ceny ich kreacji.\nKinga Rusin młoda i kobieca. Zdjęcia\nNowa stylistka Kingi tym razem się postarała.\nKinga o pracy z Horodyńską: Jest dobrze\nCzy stylistka Rusin podoła wyzwaniu?\nRusin w stylizacji Horodyńskiej. Ładnie?\nJoanna doradza Kindze przy wyborze strojów na imprezy i programy telewizyjne. Jak podoba wam się strój, który Rusin założyła wczoraj w "You Can Dance"?\nHorodyńska: Bałam się przed spotkaniem z McQueenem\nNiestety nie udało się jej nigdy pracować z wielkim projektantem, który w zeszłym tygodniu popełnił samobójstwo.\nHorodyńska stylizowała Edytkę Zając. Jaki jest efekt?\nEkstrawagancka fryzura i bardzo krótka sukienka. Czy żona Pazury wyglądała ładnie?\nKreacja Horodyńskiej - hit czy kit?\nIkona mody? Joanna Horodyńska z pewnością chciałaby uchodzić za ikonę mody. Modelka bardzo wielką wagę przywiązuje do każdego swojego stroju. Widać, że każda jej kreacja jest dokładnie przemyślana, a dodatki idealnie dobrane. Jak oceniacie jej styl?\nWpadka czy dowód na wyczucie stylu? Margaret i Joanna Horodyńska założyły takie same buty\nGwiazdy chętnie pozowały do wspólnych zdjęć.\nNiedawno Olga Bołądź skrytykowała gwiazdy, które chodzą na imprezy i pozują do zdjęć z torebkami, butami, czy nawet z wieszakami. Okazuje się, że takie "grzeszki" ma na sumieniu całkiem sporo gwiazd i wcale nie tak łatwo jest oprzeć się pokusie...\nHerbuś w niebieskiej sukni, eleganccy Niemczyccy, a nawet Kwaśniewski. Znani w Operze Narodowej\nPiątkowy wieczór upłynął gwiazdom pod znakiem kultury. Znani pojawili się bowiem w pięknych wnętrzach warszawskiej Opery Narodowej na premierze nowej inscenizacji, autorsko zestawionego dyptyku "Jolanta. Zamek Sinobrodego". Aktorzy, politycy,...\nW piątkowy wieczór odbył się pokaz mody kolekcji "Jestem" Macieja Zienia. Całe wydarzenie było owiane tajemnicą. Jednak najbardziej zaskakujące było miejsce - pokaz odbył się w kościele Św. Augustyna w Warszawie. Zazwyczaj u Zienia pojawia się...\nW Hotelu Polonia zorganizowano konferencję prasową stacji Polsat Cafe połączoną z 5. urodzinami kobiecego kanału. Na imprezie pojawiły się znane osoby, które zobaczymy w jesiennej ramówce stacji, jak i te, które na razie zrobiły sobie przerwę od...\nNie zadzieraj z Dodą, czyli wszystkie pojazdy królowej po gwiazdach\nPewne rzeczy się nie zmieniają. A z Dodą bywa różnie. Zanim więc nowy menadżer zmieni ją w potulnego baranka, zobaczmy jej najlepsze występy - jednym słowem ARTYSTKA.\nHorodyńska i Malinowska - chwalą Dodę, krytykują Herbuś!\nDoda nie jest już królową kiczu?\nMalinowska z Horodyńską naśmiewają się z Kammela\n"Jak pan doskonale wie, kombinowanie źle się kończy. To modowe także". To nawet jest zabawne.\nHorodyńska oraz Malinowska i jej różowe nóżki\nKarolina trochę dziwnie wygląda.\nOd modelki przez stylistkę po projektantkę\nNowy partner postanowił pomóc zrealizować pragnienie stworzenia kolekcji firmowanej własnym nazwiskiem.\nHorodyńska i Malinowska jadą po Jacykowie!\nSukcesy innych bardzo bolą. Malinowska i Horodyńska w końcu wylały całą swoją złość.\nNatasza zjechana od góry do dołu!\nPrzez kogo? Przez Karolinę Malinowską i\nJoanna Horodyńska: Nie jestem snobką!\nJest znawcą mody, ale czy posiada też inne umiejętności?\nPierwszy raz zgadzamy się z Joanną Horodyńską!


Szpital „papieski” pokazał sprzęt otrzymany od WOŚP\nPrzed nami 27. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Wczoraj w szpitalu „papieskim” zorganizowano konferencję prasową, podczas której zaprezentowano sprzęt otrzymany dotychczas od Fundacji WOŚP.\nKonferencja odbyła się na oddziale neonatologii Samodzielnego Publicznego Szpitala Wojewódzkiego im. Papieża Jana Pawła II w Zamościu.\nSpotkanie poprowadziła lek. med. Hanna Orjanik, ordynator oddziału neonatologii. W konferencji wziął też udział Andrzej Szumowski – dyrektor Młodzieżowego Domu Kultury w Zamościu, a jednocześnie szef zamojskiego sztabu WOŚP działającego przy MDK. Andrzejowi Szumowskiemu towarzyszyli wolontariusze zaangażowani w działania WOŚP.\nW 2018 roku Fundacja WOŚP przekazała szpitalowi następujący sprzęt:\n1. Lampy do fototerapii Bili-Therapy Spot – 2 szt.\n2. Bilirubinometry (mierniki żółtaczki) JM-105 – 2 szt.\n3. Aparat do wspomagania oddechu Infant Flow SiPAP – 1 szt.\n4. Kardiomonitory uMEC 15 – 2 szt.\n5. Aparat EKG BTL-08 LC – 2 szt.\n— Z 26. Finału mamy przyznany bardzo nowoczesny aparat USG, który też niesamowicie nam się przyda – ujawniła Hanna Orjanik.\nJuż wkrótce 27. Finał WOŚP\n— Zapraszam wszystkich do wzięcia udziału w 27. Finale WOŚP – powiedział Andrzej Szumowski. — Jesteśmy jednym z większych sztabów w naszym kraju i zbieramy naprawdę spore pieniądze – dodał Szumowski.\n27. Finał WOŚP w Zamościu odbędzie się 12 stycznia w Galerii Twierdza, a 13 stycznia m.in. w MDK i ZDK. Szczegóły mają być znane już wkrótce.


Remont naszych ścian wcale nie musi być drogi ani tym bardziej trudny, zwłaszcza w sytuacji gdy zamierzamy jedynie je odświeżyć względnie wykończyć w inny adekwatny do tego sposób. Oczywiście najważniejszą rzeczą jest ich przygotowanie do położenia nowej warstwy tapety czy pomalowania, wygładzenie czy też szpachlowania a tym bardziej zadbanie o odpowiednią przyswajalność takiego podłoża. Można to zrobić na wiele sposobów, jednym z nich jest oczyszczenie ściany w najbardziej prosty sposób innym zdrapywanie pozostałości a następnie pomalowanie ich unigruntem, który jest najbardziej popularnym produktem dostępnym na rynku. Kolejnym krokiem niech będzie dobór odpowiednich materiałów wykończeniowych, czasem zamiast drogiego szpachlowania lepszą koncepcja będą płyty gipsowe, jakie w tym zakresie warto wykorzystać. Pomalowanie ich czy położenie jakiejkolwiek tapety a nawet innego materiału służącego za ich wykończenie nie stanowi już żadnego większego problemu i poradzi sobie z tym każdy kto wykaże choć odrobinę chęci.\nPoprzedni artykółWojna cenowa, to coś co ma miejsce obecnie w branży budowlanej\nNastępny artykół:Widać wzrost gospodarczy w budownictwie


Europoseł Tomasz Poręba już po raz kolejny gościł w Brukseli laureatów mieleckich konkursów - CzyliWiesz.pl\n– Bardzo się cieszę, że mogłam wziąć udział w wycieczce do Brukseli. Z przyjemnością zwiedziłam to imponujące miasto, a w szczególności Parlament Europejski. Było to dla mnie niesamowitym doświadczeniem i pomogło mi zrozumieć, jak na co dzień działa ta instytucja – powiedziała Weronika Wyparło.\n– Bruksela zrobiła na mnie bardzo pozytywne wrażenie, dużo zobaczyliśmy. Wszystko było starannie zorganizowane i cieszę się również że mogłem na żywo spotkać się z Panem Europosłem Tomaszem Porębą. Mam nadzieję, że jeszcze tu wrócę – powiedział Michał Tor.\n– Jestem szczęśliwy widząc uśmiechnięte twarze wszystkich tych, którzy wzięli udział w tej wycieczce. Od początku mojej pracy jako Poseł do Parlamentu Europejskiego organizuję tego typu wyjazdy, podczas których mieszkańcy Podkarpacia mogą na własne oczy zobaczyć jak pracuje się w Brukseli. Bardzo się cieszę, że wszyscy laureaci mogli wziąć udział w otwarciu wystawy „Samarytanie z Markowej” i zobaczyć, że historia naszego kraju jest znana w całej Unii Europejskiej. Jestem przekonany, że dzięki tym kilku dniom nabiorą oni jeszcze większego zapału do pracy i zyskają impuls do dalszego rozwoju – powiedział Tomasz Poręba.\neuroposeł Tomasz Poręba Europoseł z Mielca


Poduszka personalizowana z nadrukiem WYZNANIE | MURRANO\nPERSONALIZOWANA PODUSZKA Z NADRUKIEM WYZNANIE\nPrzewróciła całe Twoje życie do góry nogami i nadała mu nowy sens? Jest najwspanialszą kobietą jaką znasz? Daj temu wyraz w oryginalny sposób, który sprawi jej radość. Personalizowana poduszka z wyznaniem miłości to nietuzinkowy pomysł na symboliczny aperitif do pierścionka zaręczynowego lub wyjątkowy upominek z okazji Rocznicy Ślubu. Ta poduszka to coś więcej niż kwiaty i czekoladki - to pamiątka, która będzie przywoływała Wasze najwspanialsze wspomnienia.\nNr Katalogowy: POD-S-021


Partnerstwo publiczno-prywatne. Przesłanki, możliwości, bariery. Rozdział 3. Strony uczestniczące w projektach partnerstwa publiczno-prywatnego. Ebook. Prof. Krystyna Brzozowska. Księgarnia informatyczna Helion.pl


„Opowieści i spacery językowe – wystawy do pobrania” | Narodowe Centrum Kultury\n„Opowieści i spacery...\nWystawa „Opowieści z babcinego podwórka. Językowy spacer wśród nazw roślin i zwierząt w polszczyźnie”\nSugerowany wiek uczniów: klasy I-III szkoły podstawowej*\n*Zachęcamy do indywidalnego dostosowawania zestawu materiałów do poziomu wiedzy uczniów.\nPobierz plik Opowieści z babcinego podwórka - wystawa do druku (ZIP 4.13 MB) Pobierz plik Opowieści z babcinego podwórka - wystawa na ekrany LCD (ZIP 13.30 MB) Pobierz plik Opowieści z babcinego podwórka - kolorowanka (PDF 1.39 MB)\nWystawa „Ze słownikiem do zoo. Językowa wycieczka po świecie nazw zwierząt w polszczyźnie”\nSugerowany wiek uczniów: klasy IV-VI szkoły podstawowej*\nPobierz plik Ze słownikiem do zoo - wystawa do druku (ZIP 5.63 MB) Pobierz plik Ze słownikiem do zoo - wystawa na ekrany LCD (ZIP 14.70 MB) Pobierz plik Ze słownikiem do zoo - kolorowanka (PDF 1.34 MB)\nWystawa „Co się kryje w słowie, co nam słowo powie… Krótka historia zapożyczeń ich literami opowiedziana”\nPobierz plik Co się kryje w słowie - wystawa do druku (ZIP 82.91 MB) Pobierz plik Co się kryje w słowie - wystawa na ekrany LCD (ZIP 76.72 MB) Pobierz plik Co się kryje w słowie - kolorowanka (PDF 1.37 MB)\nNarodowe Centrum Kultury oświadcza, że udziela użytkownikom wystaw “Opowieści z babcinego podwórka. Językowy spacer wśród nazw roślin i zwierząt w polszczyźnie”, “Ze słownikiem do zoo. Językowa wycieczka po świecie nazw zwierząt w polszczyźnie”, “Co się kryje w słowie, co nam słowo powie… Krótka historia zapożyczeń ich literami opowiedziana” (dalej: „Wystawa”), niewyłącznej, nieograniczonej czasowo i terytorialnie, nieodpłatnej licencji do użytkowania Wystawy na następujących polach eksploatacji:\nUżytkowanie Wystawy nie może wiązać się z naruszeniem jej integralności - tj. dokonywaniem zmian i innych modyfikacji plansz Wystawy bez uzyskania uprzedniej zgody NCK, a także nie powinno naruszać zarówno praw Narodowego Centrum Kultury jak i praw osób trzecich.\nBędziemy wdzięczni za podzielenie się z nami fotorelacjami z prezentacji wystawy w Państwa przestrzeni publicznej. Prosimy o wysyłanie zdjęć na adres e-mail: ojczysty@nck.pl. Dzięki temu będziemy mogli informować o Państwa zaangażowaniu na naszej stronie internetowej czy profilu na FB.