Właściciel Emilii: "Gdyby budynek był zabytkiem, nie zainteresowalibyśmy się nim" - Wiadomości Warszawa - WP WawaLove\nzabyteknieruchomościemilkamuzeum sztuki nowoczesnejpawilonemiliaemilii plater\nCiąg dalszy sporu wokół pawilony przy Emilii Plater\nWczoraj opublikowaliśmy stanowisko w Muzeum Sztuki Nowoczesnej w sprawie słynnego pawilonu Emilia. Budynek ma zostać zburzony, a w jego miejscu ma się pojawić nowy, 196-metrowy wieżowiec, co oburzyło wielu warszawiaków. Ponad 6 tys. osób dołączyło do stworzonego na facebooku protestu pod hasłem "Nie chcemy stracić Emilki! NIE dla planów zburzenia pawilonu Emilia".\nDziś w tej sprawie wypowiedział się obecny właściciel pawilonu, firma Griffin Real Estate. W liście przysłanym do WawaLove.pl przedstawiciel firmy wyjaśnia, jakie są plany firmy wobec Emilii. - Potwierdzamy, iż planujemy rozwiązanie koncepcyjnie podobne do zastosowanego w budynku sąsiednim - hotelu InterContinental. Dzięki temu, oprócz zapewnienia dostępu światła do sąsiednich budynków, zostanie uzyskany spójny i estetyczny efekt wizualny nowego obiektu, który będzie dobrze uzupełniał i komponował się z istniejącą zabudową wzdłuż ul. Emilii Plater i biurowym charakterem tej części Śródmieścia - informuje GRE i dodaje, że to władze miasta wydały zgodę na zagospodarowanie terenu nieruchomości.\n- Obiekt, w chwili jego zakupienia nie znajdował się w ewidencji zabytków i nie znajduje się w niej i dziś, nie posiada więc, zdaniem ekspertów i historyków wartości architektonicznie cennej na tyle, aby zostać objętym ochroną konserwatorską - czytamy w liście. - Celem działań Griffin Real Estate nigdy nie było niszczenie dziedzictwa kulturowego czy zabytkowej architektury Warszawy. Gdyby budynek oficjalnie posiadał wartość zabytkową, nie stanowiłby przedmiotu inwestycyjnych zainteresowań firmy - dodaje przedstawiciel firmy.\nFirma odnosi się też do stanowiska wydanego wczoraj przez MSN. - Parokrotnie składaliśmy propozycję zorganizowania w przestrzeni nowego obiektu przyszłej siedziby Muzeum Sztuki Nowoczesnej. Warunki które przedstawiliśmy były preferencyjne - większa przestrzeń wystawiennicza niż dotychczas, nowoczesny standard oraz korzystne warunki finansowe. Muzeum jednak z tej propozycji nie skorzystało - wyjaśnia managerka firmy. - Ponadto przedstawiliśmy propozycję utworzenia tymczasowej siedziby MSN w Domu Słowa Polskiego należącym do portfolio Griffin Real Estate, jednak i ta oferta została odrzucona. Dodatkowo parokrotnie zaznaczaliśmy, że jeśli pojawi się instytucja zainteresowana odkupieniem od Griffin Real Estate pawilonu, rozebraniem go i przeniesieniem w inne miejsce na swój koszt jesteśmy otwarci na rozmowy. To stanowisko podtrzymujemy do dziś zachęcamy zatem do składania ofert - podkreśla właściciel Emilii.\nPrzeczytajcie: Muzeum Sztuki Nowoczesnej: "Mamy nadzieję, że nie dojdzie do zburzenia*pawilonu Emilia"*


Malowanie ścian Mińsk Mazowiecki - 84 wykonawców - Cena\nMalowanie ścian w Mińsku Mazowieckim\nWykonawca, Mińsk Mazowiecki, Malowanie ścian\nPan Daniel jest bardzo dokładny\nPraca wykonana jest niezwykle rzetelnie i czysto\nPonadto jest słowny i bardzo uprzejmy\nprofesjonalizm, fachowość w jednej osobie. Dodatkowo wykonane poprawki wykraczające poza ustalony zakres. Polecam\nBardzo szybki czas realizacja, wstępna wycena po oględzinach zgodna z ceną końcową, praca została wykonana fachowo i rzetelnie\nTomasz Dadasiewicz, Ekipa od remontu\nRemik to bardzo sympatyczny młody człowiek i solidny fachowiec. Wykonał dużo prac przy malowaniu mojej barki oraz remoncie jej dachu. Polecam .\nPolecam bardzo solidna robota 😊😊 remont mieszkania wyszedł na skali od 1 do 10 na 12 warto skorzystać ja jestem zadowolony\nBardzo sprawny i pracowity młody człowiek. Wszystko wykonał bardzo dokładnie i również posprzątał odkurzaczem. jestem bardzo zadowolona i polecam go jako rzetelnego wykonawcę prac malarskich.\nWykonawcy usługi Malowanie ścian w Mińsku Mazowieckim\nNasz zespół złożony jest z wykwalifikowanych specjalistów co sprawiło, że zyskaliśmy opinię rzetelnych i wiarygodnych ekspertów. Od czasu rejestracji na Fixly zebraliśmy 6 opinii od naszych klientów. Powierz nam swoje zlecenie - nie zawiedziemy Cię!\nMalowanie ścian Mińsk Mazowiecki: Powiązane usługi\nMalowanie ścian: ostatnie zapytania w Mińsku Mazowieckim\nWitam potrzebuje pomalować klatkę schodową oraz poddasze domku jednorodzinnego 3 pomieszczenia. Ściany wyszpahlowane i zagruntowane\nDzien dobry, potrzebuję pomalować mieszkanie (około 120m² ścian i sufit około 60m²) oraz wyszpachlować 1 ścianę (około 14m², ozdobna ściana ala beton z 2 zdjęcia) oraz drobne ubytyki i niedoskonałości na innych ścianach (przykład ubytku oraz rodzaj sufitu na 1 zdjęciu).\nmalowanie salonu farbami fox\nMam do pomalowania wewnętrzne ściany w 10 letnim domu. Powierzchnia domu to prawie 300 m. Powierzchni ścian jeszcze nie liczyłem. Termin- jesień tego roku.\nMalowanie ściany i sufit ok. 10m\nCharlotte dodał zapytanie:\ndzien dobry, do odmalowania na biało/odświeżenia jest mieszkanie 56 metrów na Białołęce. do zalepienia w scianie niewielkie ubytki czy dziury po hakach i gwoździach. jaki jest koszt takiej pracy brutto?\nMam do odświeżenia (malowanie na biało) dwupokojowe mieszkanie przeznaczone na wynajem. Dwa pokojwe, osobna kuchnia, korytarz, sufit w łazience. Dodatkowo chciałabym odświeżyć - pomalować na biało dwoje drzwi, i szafę wnkowa typu kmandor. I wymienić listwy przypodloglowe.\nJak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Malowanie ścian w Mińsku Mazowieckim\nW kategorii Malowanie ścian w Mińsku Mazowieckim dostępnych jest 108 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 5.\nIle będzie mnie kosztować realizacja usługi w kategorii Malowanie ścian w Mińsku Mazowieckim?


Nie wszyscy winią „rękę Kremla”: dyskusje wokół zdarzenia z Aleksiejem Nawalnym - 30.08.2020, Sputnik Polska\n„Mimo, że Nawalny drażni władze, nie stwarza bezpośredniego zagrożenia, a jego zabójstwo wiązałoby się z dużo większymi problemami niż cierpliwość, jak to było... 30.08.2020, Sputnik Polska\n15:32 30.08.2020 (Zaktualizowane: 17:05 30.08.2020)\n„Mimo, że Nawalny drażni władze, nie stwarza bezpośredniego zagrożenia, a jego zabójstwo wiązałoby się z dużo większymi problemami niż cierpliwość, jak to było przez te wszystkie lata” – komentuje sytuację z rosyjskim opozycjonistą Aleksiejem Nawalnym Igor Pellicciari, profesor Uniwersytetu LUISS Guido Carli (Rzym) i Uniwersytetu Urbino.\nProfesor ma wątpliwości, że w całe zdarzenie jest zaangażowany Kreml. „Nawalny przeżył, ale ważne jest coś innego: spędził 44 godziny w szpitalu w Omsku, gdzie sprzęt medyczny jest daleki od doskonałości… Przybył do szpitala z niezwykłą jak na Rosję terminowością, pół godziny po alarmie wysłanym przez samolot przy lądowaniu. Tak naprawdę nie może być mowy o opóźnieniu akcji ratunkowej, co byłoby idealnym pretekstem do usprawiedliwienia śmierci” – pisze Pellicciari w analizie opublikowanej na włoskim portalu Formiche.\nZauważa, że specjaliści z Omska wykonali bardzo dużo badań w celu diagnostyki rosyjskiego opozycjonisty.\n28 Sierpnia 2020, 19:09\n„Dodatkowo w trakcie hospitalizacji Nawalnego przeprowadzono wiele badań diagnostycznych, które zostaną w całości przekazane (i zaakceptowane) przez niemiecki zespół medyczny, co pozwoli zaoszczędzić czas i uzyskać pełną historię choroby pacjenta, śledząc całą dynamikę kliniczną. Jest to 8 biochemicznych badań krwi i 11 badań gazometrycznych krwi, 6 ogólnych badań krwi, 5 elektrokardiogramów, 25 testów na glukozę; 4 ogólne badania moczu, a także rezonans magnetyczny” – wylicza Pellicciari.\nJednak przede wszystkim, zaraz po przybyciu do szpitala Nawalny otrzymuje zastrzyki z atropiny, które stabilizują jego stan do tego stopnia, że niemiecki zespół medyczny będzie dalej stosował ten sam lek, uznając jego skuteczność – pisze włoski profesor.\n„Jest to leczenie, które ratuje życie pacjenta, w tym pod względem czasu, a decyduje o nim naczelny lekarz oddziału ratunkowego w Omsku Aleksander Murachowski, najwyraźniej po konsultacjach online z czołowymi lekarzami w Moskwie. Znowu dość dziwna skuteczność i dostępność dla pacjenta, którego chcieli zabić” – podsumowuje Pellicciari.\nNajwiększa włoska gazeta Il Giornale opublikowała na swoich łamach fragmenty tego artykułu.\nOmscy lekarze regularnie podawali do wiadomości publicznej informacje o stanie Nawalnego\nZ kolei bułgarski analityk Hamit Can podkreśla, że lekarze ze Szpitala Pogotowia Ratunkowego nr 1 w Omsku oświadczyli, że są gotowi dostarczyć lekarzom z niemieckiej kliniki „Charite” wyniki badań laboratoryjnych, a także próbki biomateriałów A.A. Nawalnego. Według Cana pozwoliło to niemieckim specjalistom na pełną anamnezę pacjenta, przeanalizowanie całej dynamiki klinicznej jego procesów życiowych.\n„Wcześniej specjaliści z koncernu lotnictwa sanitarnego, którzy przybyli do Omska w celu przewiezienia Aleksieja Nawalnego do Berlina, również otrzymali dane na temat wszystkich badań diagnostycznych i na wspólnym konsylium medycznym potwierdzili słuszność taktyki leczenia wybranej przez Rosjan. Poza tym, Rosjanie przekazali już wyniki rezonansu magnetyczny pacjenta swoim niemieckim kolegom” - napisał Can w komentarzu na Facebooku.\nBułgarski ekspert zwrócił też uwagę, że 26 sierpnia 2020 r. naczelny lekarz Omskiego Szpitala Ratunkowego nr 1 Aleksander Murachowski poprosił swoich kolegów z kliniki „Charite” w Berlinie o udostępnienie danych z badań, na podstawie których stwierdzono, że Nawalny został otruty.\nNiemieccy lekarze nadal leczą A.A. Nawalnego atropiną, lekiem przepisanym w Rosji. Pacjentowi wstrzyknięto ten lek w pierwszych minutach po przyjęciu do szpitala w Omsku. Następnie omawiano konieczność jego powtórnego wstrzyknięcia - pisze Hamit Can.\n„Omscy lekarze regularnie podawali do publicznej wiadomości wszelkie możliwe informacje o stanie zdrowia pacjenta, za wyjątkiem informacji chronionych przez prawo o tajemnicy lekarskiej. Regularnie udzielali komentarzy w mediach, pomimo stronniczego charakteru wielu publikacji” - zauważa ekspert.\nJednocześnie Can zauważył, że mimo iż A.A. Nawalny znajduje się w Niemczech od rana 22 sierpnia 2020 roku, to dopiero 24 sierpnia klinika „Charite” opublikowała pierwsze oświadczenie o stanie zdrowia A.A. Nawalnego. Konferencja prasowa ogłoszona na rano 25 sierpnia 2020 roku została później odwołana bez wyjaśnienia.\nTrzeba pamiętać o kilku faktach\nGłos w sprawie zabrał także Pierre Malinowski, dyrektor Funduszu Rozwoju Rosyjsko-Francuskich Inicjatyw Historycznych, który za pośrednictwem Facebooka napisał:\nW związku z ostatnimi wydarzeniami z udziałem Aleksieja Nawalnego i wypowiedziami niektórych, ważne jest, aby pamiętać o tych kilku faktach i nie wyciągać zbyt szybko wniosków:\nOmscy lekarze walczyli o życie Aleksieja Nawalnego przez 44 godziny. To dzięki pracownikom służby zdrowia w Omsku A.A. Nawalny przeżył.\nOkoło godziny 19:00, 21 sierpnia 2020 roku zdecydowano, że Nawalny może zostać przewieziony do Niemiec. Już w ciągu 2 godzin, o godzinie 21:20, Julia Nawalna i niemiecki zespół medyczny zostali poinformowani o ostatecznej decyzji w sprawie możliwości przewiezienia pacjenta. O godzinie 23:10 zespół medyczny międzynarodowego koncernu lotnictwa sanitarnego otrzymał 22 sierpnia o godz. 8.00 informację o gotowości do wylotu do Niemiec. Strona niemiecka nie zgodziła się na propozycję przyspieszenia czasu wylotu.\nW jakim stanie jest Nawalny?\nAleksiej Nawalny znajduje się w śpiączce farmakologicznej, został podłączony do respiratora – poinformowała 28 sierpnia klinika Charite w Berlinie, do której przewieziono go z Rosji.\nStan Nawalnego jest stabilny, objawy zatrucia substancją z grupy inhibitorów cholinoesterazy wykazują tendencję spadkową, jednak bez zagrożenia życia. W dalszym ciągu konsekwencje choroby są niejasne – podała klinika.\nO poprawie zdrowia Rosjanina poinformowała także jego rzeczniczka Kira Jarmysz w Twitterze. „Nadal przebywa w śpiączce farmakologicznej i jest podłączony do respiratora. Jego stan jest ciążki, ale objawy zatrucia ustępują. Teraz nie ma poważnego zagrożenia życia. Jednak lekarze nadal nie dają żadnych prognoz” – napisała Jarmysz.\nMedia: Niemcy otrzymały wniosek od Rosji w sprawie Nawalnego\nMinisterstwo Spraw Zagranicznych potępiło bezpodstawne zarzuty niektórych partnerów zagranicznych o otrucie Aleksieja Nawalnego. Rosyjski resort zauważył, że Moskwa opowiada się za dokładnym i obiektywnym dochodzeniem w sprawie tego zdarzenia, natomiast bezpodstawne oskarżenia są nie do przyjęcia.\nOficjalny przedstawiciel Prokuratury Generalnej Federacji Rosyjskiej Andriej Iwanow poinformował, że pomimo tego, że wstępna kontrola rozpoczęła się już 20 sierpnia, „nie ma dowodów na to, że wobec Aleksieja Nawalnego popełniono jakikolwiek celowy czyn karalny, który pozwoli zakwalifikować ten incydent jako przestępstwo. Organizacja takiej kontroli jest standardową praktyką w przypadku takich incydentów z pasażerami linii lotniczych”. Dodał też, że strona rosyjska zwróciła się do Niemiec z prośbą o przekazanie informacji o badaniach i wstępnych diagnozach Aleksieja Nawalnego.\n26 Sierpnia 2020, 21:07\nWcześniej, 24 sierpnia szef dyplomacji europejskiej Josep Borrell oświadczył, że UE apeluje o natychmiastowe i przejrzyste śledztwo w sprawie możliwego otrucia lidera opozycji Aleksieja Nawalnego. Podkreślił, że ważnym jest, żeby rosyjskie władze natychmiast wszczęły niezależne i przejrzyste śledztwo. Z podobnym apelem wystąpili unijni ministrowie spraw zagranicznych po nieformalnym spotkaniu, które odbyło się 28 sierpnia w Berlinie.\n„Jednomyślnie doszliśmy do wniosku, że wszyscy popieramy, i tym samym UE winna poprzeć domaganie się od władz rosyjskich umiędzynarodowienia tego dochodzenia. Sprawa jest jasna” - cytuje PAP słowa szefa polskiego resortu dyplomatycznego Zbigniew Raua.\nKim jest opozycjonista, który od 22 sierpnia przebywa w klinice w Berlinie?\nW czwartek 20 sierpnia samolot, którym Nawalny leciał z Tomska do Moskwy, wylądował awaryjnie w Omsku ze względu na zły stan zdrowia opozycjonisty. Został on przyjęty do Szpitala Ratunkowego Nr 1. Regionalne ministerstwo zdrowia poinformowało, że pacjent przebywa na oddziale intensywnej terapii. Rzeczniczka Nawalnego Kira Jarmysz zasugerowała, że Nawalny został on otruty.\nZastępca lekarza naczelnego szpitala Anatolij Kaliniczenko poinformował w piątek rano 21 sierpnia, że zgodnie z wynikami badań trucizn i śladów ich obecności we krwi lub moczu pacjenta nie znaleziono. Później lekarz naczelny szpitala Aleksander Murachowski powiedział, że lekarze jako główną diagnozę podają zaburzenia metaboliczne, które spowodowały gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi.\n22 sierpnia opozycjonista został przetransportowany samolotem do berlińskiej kliniki Charite.\nW 2017 Nawalny został skazany za defraudację 16 milionów rubli (ok. 801 tys. zł) w firmie „Kirowles”. Opozycjonista otrzymał wyrok w zawieszeniu, a następnie wyrok został uchylony przez Sąd Najwyższy Federacji Rosyjskiej po orzeczeniu Europejskiego Trybunału Praw Człowieka.Założony przez Nawalnego FBK (Fundusz do Walki z Korupcją) został wpisany przez Ministerstwo Sprawiedliwości do rejestru organizacji pozarządowych pełniących funkcję agenta zagranicznego.


Batika - MaszTu.pl - nowoczesny katalog stron www\nPrzedstawiam Państwu naszą firmę, która charakteryzuje się wysokim poziomem świadczonych usług. Specjalnie dla Państwa stworzyliśmy stronę internetową, na której prezentujemy możliwości reklamowania Państwa usług i produktów. Współpracując z nami dostajecie Państwo szereg możliwości reklamy. Firma Batika oferuje między innymi stojaki na ulotki, plakaty i inne formy reklamy, bez których nie obejdzie się żadna dobrze prosperująca działalność. Gorąco zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą i do zawarcia współpracy z nami.\nSłowa kluczowe: stojaki reklamowe, stojaki na ulotki, przeglądarki plakatów


Hotel Alexis jest świetną opcją zakwaterowania w Ksamil.\nHotel znajduje się w bliskim sąsiedztwie Aqualandia, Canal D'Amour Beach i Pontikonisi. Hotel znajduje się w 179 km od Durrës.\nObiekt posiada dźwiękoszczelne pokoje, wyposażone w takie udogodnienia, jak kuchnia, żelazko z deską do prasowania, kontrola parametrów klimatycznych, szafka i prywatny balkon. Również są naczynia kuchenne, lodówki i piekarniki dla przygotowania posiłków.


Strzelanina w Dungarvan - Kierunek Irlandia\nStrzelanina w Dungarvan\nMieszkańcy Dungarvan obawiają się wybuchu przemocy w społeczności Travellersów po strzelaninie i spaleniu kilku przyczep w ubiegłym tygodniu. Dwudziestotrzyletni Martin Burke doznał poważnych obrażeń twarzy w wyniku postrzału, podczas strzelaniny na Shandon Halting Site w Dungarvan. Po poważnej operacji w Waterford Regional Hospital został wypisany do domu z drobnym ubytkiem wzroku.\nDo tej pory Garda nie zatrzymałą nikogo w związku z incydentem, ale śledztwo jest w toku i wkrótce spodziewane są jego wyniki. W ciągu tygodnia po strzelaninie w Dungarvan nastąpiła erupcja przemocy w społeczności Travellersów, a Garda w wyniku kilku akcji zarekwirowała maczety, kije do baseballa oraz inne niebezpieczne pzedmioty wykorzystywane do walk.\nWładze miasta obawiają się, że mimo zdecydowanej akcji Gardy, sytuacja może wymknąć się spod kontroli i doprowadzić do walk, podobnych do tych jakie miały miejsce w ubiegłym roku w Waterford.\nBurmistrz Dungarvan, Damien Geoghegan, twierdzi, że mieszkańcy są przerażeni i wstrząśnięci wydarzeniam, które mają miejsce w ich mieście. "Nasza społeczność jest wręcz wściekła. Nie chcemy dopuścić do tak poważnej sytuacji jak w Waterford."\nW ubiegłą sobotę Garda zatrzymała cztery osoby jadące samochodem osobowym. Ścigały one inny pojazd grożąc jego pasażerom bronią. Z kolei w piątek aresztowano pięcioro osób nieleganie zamieszkujących na Shandon Halting Site. Według niepotwierdzonych informacji aresztowane osoby mogą mieć związek z ubiegłotygodniową strzelaniną.\nBurmistrz Geoghegan jest zadowolony z szybkości reakcji oraz zdecydowania Gardy i ma nadzieję, że nie dojdzie do dalszej eskalacji przemocy w mieście. "Na razie wszystko jest pod kontrolą, ale wystarczy iskra, by sytuacja wymknęła się spod kontroli, tak jak miało to miejsce w Waterford."


Firmy logistyczne – jak znaleźć tę odpowiednią? - KonsumentwPolsce.pl\nHome / Usługi różne / Firmy logistyczne – jak znaleźć tę odpowiednią?\nAktualnie, usługi firm logistycznych cieszą się rosnącą popularnością. Popyt na usługi transportowe, spedycyjne i logistyczne jest coraz większy. Wraz z rozwijającą się gospodarką, rozwijają się także usługi tego typu. Transport, spedycja oraz logistyka zapewniają płynny, sprawny i szybki transport osób oraz towarów i różnych przedmiotów. Branża TSL ma za zadanie zapewniać również bezpieczeństwo.\nFirmy logistyczne zapewniają różne typy transportu:\nLądowy – najbardziej znany i powszechny rodzaj transportu. Samochodem i ciężarówką dostarczane są dostawy do sklepów. Dodatkowo, przewożenie mebli i podobnych towarów do klienta lub do oddziałów firm, odbywa się coraz częściej dzięki firmom z branży TSL. Z transportu lądowego korzystają firmy działające na terenie danego kraju (często też kontynentu). Poza tym, autokary, koleje i samochody pozwalają na bezpieczne i szybkie przewożenie osób.\nPowietrzny – samolot, jako środek transportu znany stosunkowo od niedawna, jest wykorzystywany dziś przez wiele firm i klientów prywatnych. Branża TSL często oferuje przewóz osób lub przetransportowanie towarów samolotem. Jest to równie bezpieczne oraz szybkie rozwiązanie.\nWodny – statki oraz promy są obecnie wykorzystywane do transportowania towarów i dóbr przez morze lub ocean.\nPodziemny – pociągi i metro zapewniają nam szybkie dostarczenie towarów. Dodatkowo, pracownicy danej firmy mogą szybko przedostać się z jednego miasta/ kraju do drugiego.\nW zależności od firmy TSL oraz od klienta, dobierane są najlepsze rozwiązania. Firma spedycyjna wybierana jest według szerokości oferty oraz zasięgu.\nJak znaleźć odpowiednią firmę logistyczną?\nPrzede wszystkim, należy poświęcić odpowiednio dużo czasu na poszukiwania. Firm logistycznych z roku na rok powstaje coraz więcej przez wzmożony popyt na usługi TSL. Podczas wybierania właściwej firmy, należy zwrócić uwagę przede wszystkim na ofertę i jej atrakcyjność. Poza tym, istotna jest szybkość wykonywania usług oraz zapewnienie bezpieczeństwa podczas transportu. W podjęciu decyzji pomogą nam również opinie dawnych i stałych klientów.\nZ uwagi na wielość firm oferujących usługi TSL, pojawia się mnóstwo opinii na ich temat. Każda firma posiada swoją stronę internetową, na której często można ocenić daną usługę. Istnieją specjalne platformy i fora, na których także znajdują się oceny i opinie o danej firmie. Są również specjalne portale internetowe, takie jak logistyczni24.pl które zajmują się prezentacją firm logistycznych, a w tym publikowaniem opinii na ich temat. Każdy użytkownik strony może dodać własny wpis oceniający, a co za tym idzie polecić bądź odradzić współprace z danym przedsiębiorstwem.\nOsoby, które dodają oceny i opinie, zazwyczaj opisują mniej lub bardziej szczegółowo to, w jaki sposób usługi zostały wykonane. O wiele łatwiej będzie nam podjąć decyzję, mając wykaz różnych opinii. Zawsze możemy w ten sposób wyeliminować kilka firm logistycznych lub zainteresować się tymi, które są najlepiej oceniane.\nOpinie o usługach firm logistycznych mogą być różne, dlatego zawsze warto zapoznać się ze wszystkimi opiniami lub chociaż z większością. Firma mająca fatalne oceny nie wzbudzi zainteresowania, jednak jeśli opinie negatywne stanowią mały procent, warto zapoznać się z resztą. Trzeba również pamiętać, że negatywne oceny pojawią się zawsze, nawet niezasłużenie. W znalezieniu odpowiedniej firmy logistycznej, istotne są opinie klientów. Dziś, gdy wszyscy mają dostęp do Internetu, można dowiedzieć się praktycznie wszystkiego o danej firmie, nawet jej ‘nie znając’. Odpowiednia dla nas firma musi przede wszystkim spełniać nasze oczekiwania co do rodzaju transportu i cen. Bardzo opłacalne jest czytanie opinii i ocen o firmach – w ten sposób dowiemy się czy warto korzystać z usług tej firmy, której ofertą jesteśmy zainteresowani od dawna.\nTagged with: lkw fredrich, muller international spedition, orange logistics, pax logistics, schnaider group\nPrevious article Chirurgia plastyczna w walce z problemami pacjentów\nNext article Jak konserwować swój rower górski?\nPosted in: Motoryzacja, Usługi różne


Jezus jako gej – jak przedstawiła go Elisabeth Ohlson Wallin na wystawie Ecce homo. Jezus zanurzony w moczu – dzieło Andresa Serranosa. Jezus jako Superman albo szef mafii Tony Soprano – na wystawie Uppenbar(a)t. Mahomet narysowany jako terrorysta – jak w Jyllands-Posten.\nWolność słowa oznacza, że poza szkalowaniem lub zniesławieniem pojedynczego człowieka albo nawoływaniem do nienawiści do grupy ludzi, powiedzieć można wszystko. Bluźnierstwo nie stanowi wyjątku: nie jest może społecznie akceptowane zanurzanie krucyfiksu w siuśkach. Prawnie jednak jest dozwolone.\nMoże jednak stać się bardziej skomplikowane po konferencji ONZ-u, która zaczyna się w poniedziałek, po Durban II.\nKonferencja ONZ-u o rasizmie, wrogości wobec cudzoziemców i nietolerancji w południowo-afrykańskim Durbanie w 2001 roku przerodziła się – mimo swojego tematu – w zwykły antysemityzm i rasizm. Także Durban II może być trudnym meczem.\nTak wygląda rozmieszczenie drużyn:\nKonferencja islamska – OIC – przeciwko krajom Zachodu.\nReligia przeciwko oświeceniu.\nDyktatorskie reżimy przeciwko demokracji.\nA gra idzie o wolność słowa.\nArenę zagrabiła ONZ-owska rada praw człowieka, kiedy zrównała krytykę religii z dyskryminacją w rezolucji, mówiącej w zasadzie, że krytykę religii – przede wszystkim islamu – trzeba uciszyć.\nTa sytuacja przypomina nam, że kraje demokratyczne stanowią w ONZ-cie mniejszość i że kiedy dominują tacy członkowie rady jak Arabia Saudyjska, Sudan i Chiny, prawo z łatwością daje się wypaczyć.\nRada kompletnie nie zrozumiała praw człowieka.\nPrawa te mają chronić jednostki – nie zaś religie, wierzących – nie wiarę, ludzi – nie idee.\nTeraz jednak, mając ONZ jako narzędzie, szereg krajów próbuje szerzyć pogląd, że religie mają prawa. Są to kraje, które kamienują kobiety, linczują homoseksualistów lub mordują dysydentów.\nTakie to prawa człowieka.\nW ostatnim numerze „Axess” krytyk religii Christopher Hitchens wskazuje na to, jak przegląd rezolucji ONZ-u 62/154 o „zwalczaniu zniesławiania religii” zbiegł się z pozwoleniem dla lokalnych talibów na wprowadzenie szariatu w dolinie Swat w Pakistanie: „Ta kapitulacja przychodzi jako bezpośrednia odpowiedź na ofensywę przerażającej przemocy i taktyki zastraszania, między innymi publiczne obcinanie głów (…) Nie wolno jednak wspomnieć religii wobec tych, którzy prowadzą tę ofensywę, aby wiary nie 'kojarzyć' z gwałceniem praw człowieka lub terroryzmem”.\nRównie oczywiste jak to, że wolność słowa jest podstawą każdej demokracji, jest pojmowanie jej jako zagrożenia w każdej dyktaturze. Bowiem w walce słowa z mieczem zawsze na koniec zwycięża słowo.\nWie to każdy dyktator, włącznie z autokratycznymi mężczyznami, którzy uważają, że ich władza pochodzi z nieba.\nPodczas Durban II demokracje zostaną poddane próbie.\nZ prezydentem Iranu, negacjonistą Holocaustu Mahmoudem Ahmadinejadem jako członkiem komitetu przygotowawczego tej konferencji, któremu przewodniczy Libia, a do którego wchodzą Kuba, Iran, Indonezja, Pakistan i Rosja — i krótko po ofensywie w Gazie – wszystko jest ułożone nie tylko do wprowadzenia zakazu bluźnierstwa, ale także do kolejnego, antysemickiego spektaklu.\nWczoraj dowiedzieliśmy się, że Szwecja nie wysyła reprezentanta na poziomie ministra, żeby nie „legitymizować antydemokratycznych sił, które mogą porwać całą konferencję”, jak powiedziała minister integracji Nyamko Sabuni.\nNa stronie internetowej rządu jest informacja, że wszyscy Szwedzi wrócą do domu, jeśli to spotkanie wykolei się. „UE od początku podkreślała, że jeśli postulaty UE dotyczące przede wszystkim sformułowań w sprawie Bliskiego Wschodu, wolności słowa oraz odrzucenia pojęcia zniesławienia religii nie zostaną uwzględnione, UE opuści konferencję”.\nJeśli konferencja zdegeneruje się, Szwecji nie wolno w tym uczestniczyć i legitymować tych decyzji. Nie uczestniczenie jest więc najlepszą alternatywą, nawet jeśli raz jeszcze daje islamistom i dyktaturom możliwość nadużywania systemu ONZ-u.\nCzas pochylonych głów musi się skończyć. Zachodnim demokracjom nie wolno kłaniać się przed siłami, w których państwo i religia siedzą w tej samej łodzi, gdzie władza i wiara idą ręka w rękę – albo są tą samą ręką.\nJest to zdrada, zarówno wobec myśli oświeconej, jak wobec muzułmanów-demokratów.\nPodczas kryzysu wywołanego karykaturami Mahometa Dania broniła wolności słowa, natomiast żałośni politycy w wielu innych krajach mamrotali coś o „uczuciach religijnych” – choć prawdopodobnie mieli na myśli „możliwości eksportu”.\nMożliwość krytykowania władz jest kamieniem węgielnym każdej demokracji i jest warunkiem rozwoju społecznego.\nJeśli uczucia religijne stanowią granicę wolności słowa, niewiele zostanie powiedziane.\n„Sydsvenskan”, 18 kwietnia 2009\nData publikacji: 19-04-2009


Archiwa: Sierpc i okolice - Strona 3 z 36 - Tygodnik Płocki - Portal - Płock - Wiadomości - Zdjęcia\nW Muzeum Wsi Mazowieckiej Po raz jedenasty w sierpeckim skansenie odbyło się wyjątkowe spotkanie. Kilkaset osób bawiło się i przełamywało bariery podczas Mazowieckich Dni Integracji Osób Niepełnosprawnych. Tradycyjnie spotkanie starych i nowych znajomych z całego województwa mazowieckiego miało charakter piknikowego spotkania. Przez kilka godzin uczestnicy bawili się, rozmawiali i oczywiście zwiedzali muzealne wystawy. Ale przede wszystkim zwracali uwagę na sytuację …\nLato w skansenie Do końca sierpnia w Muzeum Wsi Mazowieckiej organizowane są wyjątkowe warsztaty. W ramach programu „Lato w skansenie” dzieciaki mają okazję poznać tajemnice warsztatu tkackiego, świat kolorowych wycinanek oraz gry i zabawy swoich dziadków. Przez całe wakacje w sierpeckim skansenie organizowane są zajęcia pokazujące, jak na początku XX wieku bawili się najmłodsi. Zajęcia prowadzone są dla dowolnej liczby …\nBlisko 22 tys. zł miasto przeznaczyło na budowę parkingu przy ulicy Kasztelańskiej. W trakcie realizacji jest budowa chodników przy ulicy Jana Pawła II. Prowadzona przy ulicy Kasztelańskiej inwestycja wyniosła blisko 23 tysiące zł. W ramach prac wykonano korytowanie, wywieziono nadmiar gruntu i wykonano warstwę odcinającą z piasku. Wykonawcą nawierzchni z kostki brukowej betonowej był Zakład Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w …\nPierwsze ścięte z pól kłosy układano na kształt krzyża. Czas rozpoczęcia zbiorów nazywano zażynkami. W niektórych regionach początek żniw wyznaczał głos przepiórki i nawet gdy zboże nie było wystarczająco dojrzałe, wychodzono w sobotę na pole, by ściąć choćby kilka kłosów. Z rozpoczęciem prac cierpliwie czekano na stosowną porę. Jak wyglądały tradycyjne żniwa, można będzie zobaczyć już w niedzielę, 5 sierpnia. …\nJak zawsze w lipcu rozpoczęły się prace archeologiczne dotyczące poszukiwań sierpeckiego zamku. W tym roku wspólnie z archeologami dr Arturem Różańskim i Tomaszem Olszackim kolejne obszary miasta badają studenci II roku archeologii Uniwersytetu Adama Mickiewicza. Jak zawsze prowadzący badania zapraszają do śledzenia postępu prac. Przed nimi sześć tygodni ciekawej, ale także ciężkiej pracy. O kolejnych etapach poszukiwań archeolodzy jak zawsze …\nPo raz osiemnasty najlepsi uczniowie z sierpeckich szkół odebrali nagrody burmistrza za bardzo dobre wyniki w nauce. Burmistrz Jarosław Perzyński podczas uroczystej gali wręczył także nagrody uczniom mogącym pochwalić się sukcesami sportowymi i artystycznymi. Spotkania z prymusami odbywają się w sali widowiskowej Centrum Kultury i Sztuki. A nagrody otrzymują uczniowie mający przynajmniej bardzo dobrą ocenę końcową z zachowania i udokumentowane, …\nUczennica klasy II b Liceum Ogólnokształcącego im. mjra H. Sucharskiego, Klaudia Ciemiecka, została laureatką I miejsca w konkursie plastycznym „Inżynieria środowiska, czyli…”. Konkurs zorganizowało koło naukowe inżynierii środowiska płockiej Filii Politechniki Warszawskiej. Do zaprezentowania swoich plastycznych projekcji studenci zaprosili uczniów ze szkół ponadgimnazjalnych już po raz piąty. Konkurs to okazja do rozwijania zainteresowania zagadnieniami z zakresu inżynierii środowiska. Uczestnicy przygotowywali …\nBartłomiej Chrzanowski uczeń klasy pierwszej technikum spedycyjnego Zespołu Szkół nr 2 w Sierpcu zajął II miejsce w XI OGÓLNOPOLSKIM KONKURSIE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY NA SZTUKĘ TEATRALNĄ I SCENARIUSZ FILMOWY “Nie tylko na scenę”. Organizatorem konkursu był Ośrodek Kultury “Arsus” w Warszawie. Zadanie uczestników polegało na napisaniu sztuki teatralnej lub scenariusza filmowego pt. “Nie tylko na scenę”. Nagrodzona praca Bartka …\nO miano najlepszego znawcy historii, geografii i zabytków powiatu walczyli uczniowie ze szkół powiatu sierpeckiego. W siódmej edycji konkursu wystartowały 23 dwuosobowe drużyny. W kategorii szkół podstawowych I miejsce zajęli uczniowie z SP w Lelicach, w kategorii gimnazjów z gimnazujm Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Studzieńcu. Konkurs, pod patronatem starosty sierpeckiego, odbywał się w siedzibie Zespołu Szkół nr 1, …\nWe wtorek, 12 czerwca 2018 r. w Zespole Szkół Nr 2 im. Zygmunta Wolskiego w Sierpcu odbyła się konferencja podsumowująca projekt “Zawodowa Praktyka dla Ekonomika 2” realizowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Erasmus+, akcja KA1- Mobilność Edukacyjna. W konferencji uczestniczyli m.in: Pani Katarzyna Majewska – zastępca dyrektora Kuratorium Oświaty w Warszawie Delegatura w Płocku, Pan Jan Laskowski – …\nSto dwadzieścia obrazów ukazujących przyrodę, znajome pejzaże i portrety tworzy najnowszą wystawę prac Wojciecha Witkowskiego. Na spotkanie z twórczością sierpeckiego malarza można wybrać się do Ratusza. Najnowsza wystawa jest spotkaniem z plenerami chętnie malowanymi przez Wojciecha Witkowskiego. To zapowiada już zresztą tytuł wystawy: „Sielskie klimaty w malarstwie Wojciecha Adama Witkowskiego”. Ekspozycję tworzy prawie 120 prac z różnych okresów twórczości artysty. …\nDrużyna ratowników z LO im. mjra H. Sucharskiego doskonale poradziła sobie w etapie rejonowym XXVI Mistrzostw Pierwszej Pomocy. Licealiści zajęli I miejsce w swoim rejonie i II miejsce w ogólnej klasyfikacji. Tegoroczne mistrzostwa organizowane w Płocku były dla drużyny z LO okazją do potwierdzenia ich doskonałych umiejętności w zakresie ratowania życia i udzielania pierwszej pomocy. W etapie rejonowym Mistrzostw Pierwszej …\nPokazy musztry kawaleryjskiej, rakiet przeciwlotniczych oraz sprzętu wojskowego używanego w polskiej armii. Takie atrakcje przygotowano dla mieszkańców Sierpca na pikniku rekreacyjnym „Operacja Sierpc 2018“. Plenerowa impreza odbyła się w ramach akcji „Rok 2018 Rokiem Jubileuszu 100-lecia Odzyskania przez Polskę Niepodległości“. Wydarzenie zorganizowane przez władze miasta wspólnie z jednostkami wojskowymi, policją, strażą, strażą miejską w Sierpcu i WOPR wpisuje się w …


Monitor ACER 7276 - elektroda.pl\nKrzysztof-Karl 12 Sie 2002 23:25 2115 7\n#1 12 Sie 2002 23:25\nUszkodzenia : zwarty Q 302 -2SC5048,spalony bezp. w zasilaniu +50V.\nPo wymianie na nowy ekran zaświecił poziomą linią.- uszkodzony układ\npionowego odchylania TDA 8351 i rezystory R255 100om,R262 2.2om.\nWstawione nowe elementy i jest obraz tylko zawija od góry przy dodawaniu amplitudy pionu. Problem główny to wysokie grzanie się\ntranzystora Q 302 ,po 1min nie da się dotknąć i trzeba wyłączyć monitor\nbo uszkodzi się. Na razie zepsułem jedną sztukę .\nZasilanie +B prawidłowe i wynosi 50V.Regulacje szerokości i EW działają.\nMoże problem leży w odpowiednim doborze typu tranzystora ?\n#2 13 Sie 2002 21:27\nWstaw najlepiej 2sc5048 , ewentualnie bu2525af (montowane również przez producenta). Wymień kondensator filtrujący zasilanie przy trafku sterującym q302, oraz sprawdż kondensator powrotu.\nCo do pionu sprawdż elektrolity przy TDA8351. Szczególnie jak pamiętam jest tam jeden 2200uF/35V który najczęściej jest przyczyną uszkadzania się TDA( wystarczy że jego pojemność spadnie do 1500uF i leci TDA, sprawdziłem w kilku przypadkach)\n#3 14 Sie 2002 21:50\nTranzystory BU 2527AF psują się po 2 sekundach. Mam jeden egzemplarz 2SC5048 , który wytrzymuje 5 min i muszę wyłączyć bo nabiera temperatury.\nObwód sterujący ,kondensator filtrujący wymieniłem i bez zmian.\nKondensatory powrotu sprawdziłem ,nawet podstawiałem nowe i tez nic.\nPodkreślam , że geometria w poziomie jest prawidłowa i reguluje się.\nOdchylania pionowego na razie nie czepiam się bo nie mogę zbyt długo\nmieć włączonego monitora.\n#4 14 Sie 2002 22:24\nSprawdzałeś C327 220pf podpięty jednym końcem do kolektora tranzystora w odchylaniu.U mnie mam podobny problem z grzaniem ,tyle że dłużej chodzi.Po 15 min można zmażyć jajka na radiatorze.Zamówiłem dzisiaj BU2525 ,zobaczyny czy coś się zmieni.\n#5 14 Sie 2002 23:34\nDzisiaj właśnie robiłem takiego acerka, który przyszedł do mnie po wymianie q302. Gostek wstawił tam 2sc3997 parametry imponujące coś około 20A 250W, Jak mówił klient monitor pracował około 4 godzin i to samo (tranzystor był wymieniany 2 x). Wstawiłem bu2525af i radiator bardzo gorący już po 30sek. , sprawdziłem sterowanie było ok, zasilacz ok.\nDopiero po wymianie kondensatora(chyba C304) 33uF/250V na 47uF/250V i diody(308) włączonej szeregowo w gałęzi za Irf od przetworniczki tranzystor pracuje poprawnie. Elementy niby sprawne wg. miernika.\njest ciepły ale przy rozdzielczości 1024/768 75HZ pracował 5 godzin i jest ok. w piątek potestuje go dłużej .\n#6 16 Sie 2002 20:58\nBRAVO-niestety twoja metoda na razie nic nie dała.\n#7 18 Sie 2002 02:49\nMam 3 identyczne przypadki. Długo badałem, kombinowałem a prawda okazała się prozaiczna. TRAFO. Wysłałem tarfa do SAYKO i otrzymałem odpowiedź że są ok. Jednak coś mi nie grało. Ze schematu wynikało żę trafo ma 2 uzwojeia pierwotne, moje miało jedno ( drugie było jakby zwarte z 1). Wczoraj dostałem ten sam model do naprawy. Walnięty był tylko zasilacz. Podstawiłem trafo i co powiecie? Jak ręką odiąl. Temperatura stabilna 1024/768/85 Hz praca bez problemu... Podstawiłem do drugiej płyty z wymianą tranzystora (BUH 1015) - spoko. W naprawiony (nazwijmy to bazowy) wstawiłem sprawne (w/g SAYKO) trafo... 5 minut i miałem po 2SC5048\n.... Tak Wrocław jest dobry w wymianie kondziołów a jak cos powazniejszego....\nTak przy okazji kondzioł 33uF może pracować do połowy wartości. Poniżej nawet na sprawnym trafie miałem efekt nadmiernego grzania\n#8 18 Sie 2002 17:55\nSzkoda że nie zmierzyłeś indukcyjności uzwojenia głównego dobrego trafopowielacza i tego po teście w SAYKO. Rzadko zwraca się na to uwagę. Transformator jak każdy element elektroniczny ma prawo zmienić swoje parametry. Przy zmniejszeniu indukcyjności popłynie wiekszy prąd a to oznacza większą moc strat wydzieloną w postaci ciepła. Jakie mogą być powody zmniejszenia indukcyjności - zmiana właściwości magnetycznych rdzenia lub wartości szczeliny. W przypadku zmiany indukcyjności przekładnia napięciowa nie zmienia się przez co można sądzić że transformator jest sprawny. Również obserwacja przebiegu impulsowego na kolektorze nie wykaże dodatkowych oscylacji jak w przypadku zwarć międzyzwojowych.Pozdrawiam!\nPodobne tematy Monitor ACER 7276\nPotrzebuję zawartość pamięci eeprom do wyżej wymienionego monitora. Kazik,Ponawiam prośbę.Może dzisiaj ktoś poszuka w swoich zasobach.,Dolaczam s... (3)


Misje przyjazdowe! Zapraszamy do udziału. - Serwis Gospodarczy Warmii i Mazur\nMisje przyjazdowe! Zapraszamy do udziału.\nSamorząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego informuje, że w listopadzie 2018 roku w Olsztynie, zostaną zorganizowane 2 misje przyjazdowe dla przedsiębiorców z Austrii i Niemiec, w ramach realizacji projektu „Promocja gospodarcza Warmii i Mazur 2017+”.\n⇒ wsparcie w nawiązaniu relacji biznesowych z przedsiębiorcami z regionu Warmii i Mazur,\n⇒ prezentacja potencjału gospodarczego województwa pod kątem pozyskania partnerów eksportowej wymiany handlowej,\n⇒ budowanie wizerunku Warmii i Mazur jako regionu atrakcyjnego w zakresie bezpośrednich inwestycji zagranicznych jak również wiarygodnego partnera biznesowego.\nTerminy misji: 20-22 listopada oraz 27-29 listopada 2018; Miejsce: Olsztyn\nTermin rekrutacji uczestników: do 14 listopada 2018 r. (ze względu na ograniczoną ilość miejsc termin rekrutacji może ulec zmianie)\nAgnieszka Szczyglińska-Szuchnik, e-mail: a.szczyglinska@warmia.mazury.pl\n2. Wzór wniosku o uczestnictwo


Algorytm opracowany na UW pomoże osiągać lepsze wyniki sportowe | Dziennik Naukowy\nAlgorytm opracowany na UW pomoże osiągać...\nNowy system na podstawie bieżącej analizy parametrów biologicznych i biochemicznych pozwoli dostosowywać poziom aktywności fizycznej i treningu do aktualnych możliwości organizmu. Rozwiązanie ma automatycznie modyfikować planowane obciążenia treningowe, dzięki czemu zawodnik utrzyma się w granicach optymalnego dla niego poziomu intensywności treningu, a jego praca przyniesie najlepsze możliwe efekty.\nIdeą opracowanego na Uniwersytecie Warszawskim rozwiązania jest zapewnienie maksymalnego możliwego postępu do osiągnięcia bez przetrenowania. Rozwiązanie ma być docelowo oferowane nie tylko profesjonalnym sportowcom, ale także amatorom i każdemu, kto chciałby osiągnąć w bezpieczny sposób wymarzony sportowy cel – np. przebiec maraton.\n- W młodości trenowałem pływanie. To było wiele lat temu, ale w kwestii treningu sportowego niewiele się zmieniło od tego czasu. Parametry treningu określa trener w oparciu o swoją wiedzę, doświadczenie i intuicję. Często nie korzysta jednak przy tym z nowoczesnych narzędzi dających obiektywne dane, które pozwalają personalizować trening w odniesieniu do charakterystyki i aktualnego stanu zawodnika. Efektem bywa przetrenowanie i spadek formy, a przede wszystkim zawodnicy mogą osiągać maksimum swoich możliwości jedynie przez przypadek – mówi wynalazca systemu Activiti profesor Robert Małecki z Instytutu Germanistyki na Wydziale Neofilologii UW, zarazem aktywny triathlonista, kilkukrotny uczestnik mistrzostw Europy na dystansie Ironman 70.3, dwukrotny uczestnik zawodów w Kona oraz kilkudziesięciu zawodów na dystansie Ironman i Ironman 70.3.\nOpracowany algorytm, analizując dane dotyczące kluczowych wskaźników biologicznych i biochemicznych zawodnika, dokona – w zależności od aktualnej sytuacji i potrzeb - mniejszych lub większych korekt w planie treningowym. Do określania aktualnego stanu organizmu zawodnika system wykorzystuje podstawowe parametry biologiczne, takie jak tętno, stężenie cukru we krwi, temperaturę ciała a także parametry biochemiczne, m.in. poziom adrenaliny czy kwasu mlekowego. Pomiar wszystkich tych parametrów nie wymaga wizyty w laboratorium. Można je wykonywać w domu. Ostatecznym celem rozwiązania jest, żeby każdy zawodnik znajdował się w swego rodzaju korytarzu, widełkach – poniżej przetrenowania, ale powyżej niedotrenowania.\n- Środki z grantu zostaną przeznaczone na potwierdzenie, że opracowany model analityczny jest poprawny. Współpraca ze sportowcami ma pokazać, że delikatne modyfikacje planu treningowego będą miały wpływ na organizmy zawodników i ich formę. Plan komercjalizacji technologii zakłada założenie spółki spin off. Kiedy uda się potwierdzić skuteczność działania algorytmów, prawdopodobnie zostaną one opatentowane oraz zaoferowane na rynku w formie licencji – mówi Robert Dwiliński, dyrektor UOTT UW.\n- Na obecnym etapie algorytm jest doskonalony przez specjalistów. Wspólnie z matematykami sprawdzam, jaka jest optymalna gęstość punktów charakteryzujących obciążenia, tak aby upewnić się, w jakim zakresie zmiany planu treningowego są istotne. W styczniu 2019 roku rozpoczęły się testy zoptymalizowanego algorytmu, a w marcu będziemy mieli wyniki. Wówczas potwierdzimy, że algorytm działa zgodnie z założeniami – mówi profesor Robert Małecki.\n- Kiedy sportowiec odczuwa, że obciążenie jest zbyt słabe, może zwiększyć intensywność treningu. Jednak jeśli jest ono zbyt mocne, nie ma takiej możliwości. W takich sytuacjach trenerzy często nawet zwiększają obciążenia, bo wydaje im się, że zawodnik się leni. Również opinie samych sportowców o sobie – o formie i wytrenowaniu nie stanowią gwarancji, że są one trafne. Jedynie w oparciu o analizę obiektywnych parametrów można określić, jak optymalnie trenować – dodaje profesor Robert Małecki.\nŹródło: Materiały prasowe, fot. CC BY-SA 3.0/ Wikimedia Commons/ localfitness.com.au\nWszyscy dorośli, którzy padli ze zmęczenia podczas zabawy z dziećmi zadawali sobie to pytanie. Skąd... czytaj więcej


Włoskie fascynacje: zlot klubu „Fiat Spider Polska”! - KlassikAuto.pl\nWłoskie fascynacje: zlot klubu „Fiat Spider Polska”!\nRoku pańskiego 2013 w miesiącu czerwcu, po trzech latach wirtualnej znajomości, odbył się pierwszy zlot klubu „Fiat Spider Polska” (www.fiatspider.pl) ba zlot, no niech będzie, może mini spot!\nSobota rano odpalamy wymytego, wypastowanego, czarnego jak asfalt naszego Fiata 124 Spider-a pełni obaw, co do 160-cio kilometrowej trasy w jedną stronę aż do Krynicy-Zdroju. Obawy to o deszcz, no bo przecież w deszczu nie jeżdżony, to o grad- tego chyba tłumaczyć nie trzeba, to o awarię na pierwszej tak długiej trasie. Jedziemy, piękne słońce, wiatr we włosach, sielanka. Po drodze dowiadujemy się, że w Krynicy-Zdroju, miejscu naszego spota, ma być meta międzynarodowego rajdu „Sarissky Okruh Veteranov”. Dosłownie 2 minuty po otrzymaniu tego newsa, wyjeżdżając zza zakrętu po prostu wpadamy na parking zastawiony klasykami. Wszyscy to uczestnicy wspomnianego wyżej rajdu.\nTak na oko 50-60 załóg, z czego może 10 to Polacy, reszta to załogi Słowackie oraz Węgierskie. Większość samochodów to czechosłowackie zabytkowe Skody Octawie i Felicje, często w wersji cabrio. Był i Ford Capri MK1, Mercedes Pagoda, Mercedes 190 SL, Alfa Romeo Spider, Garbusy, MG Midgety, Ford T, Tatra 603, Fiaty 500, piękna Skoda 110R, Skoda 100MB, Polski Fiat 125, Ford Taurus TCIII, Moskwicz, Wołga 24 i wiele, wiele innych. Po szybkim rozpoznaniu sytuacji my pojechaliśmy swoją drogą, a reszta pojechała zaliczyć kolejne rajdowe checkpointy. Po wjeździe do naszego miasta –celu, jadąc główną ulicą zostaliśmy „zauważeni” przez porządkowego zlotu i skierowani na plac, gdzie wszyscy zaczęli się już ustawiać.\nMieliśmy w planach objechać plac, zobaczyć co się dzieje i wyjechać – jednak niemal natychmiast zostaliśmy otoczeni przez zwiedzających, atakujących nas kamerami, aparatami, a w końcu pytaniami na temat naszego samochodu jego historii itp. Późnym popołudniem na wszystkich uczestników padł blady strach, gdyż nastąpiło załamanie pogody a z nieba poleciał grad. Było trochę paniki, część schroniła się w pod drzewami, a ci o mocnych nerwach tylko przyglądali się odbijającym, lodowym kulom od ich karoserii w nadziei, że rozmiar gradu nie przybierze większego rozmiaru.\nJednak wszystko skończyło się dobrze i w końcu wyszło upragnione słońce. W drodze powrotnej z przedniego lewego koła zaczęły dochodzić niepokojące piski, a nosy drażnić dziwne zapachy – zarządzamy postój. Po zdjęciu koła i zacisku hamulcowego, okazało się, że wystarczy tylko wyczyścić ślizgi klocków hamulcowych, bo pył ze ścierających się okładzin skutecznie utrudnia „odbijanie klocka” i obciera cały czas o tarczę.\nPodsumowując: jechaliśmy na pierwszy mały spot naszego klubu „Fiat Spider Polska”, trafiliśmy na międzynarodową imprezę, obawialiśmy się deszczu i gradu – proszę bardzo było wszystko, nawet tak niechciana awaria na trasie też się przytrafiła. Prawa Murphy’ego w pełnej krasie. Wszystko skończyło się dobrze, jest co wspominać i na co czekać w przyszłości.\nTekst oraz zdjęcia: Andrzej Ożóg z Nienadówka\nfiat spiderzlot klubu Fiat spiderzlot włoskich aut\nPrzypominamy: MotoClassic Wrocław 2012.


Śląsk: Radny z SLD kłamcą lustracyjnym - Teraz k my\nŚląsk: Radny z SLD kłamcą lustracyjnym\nRadny sejmiku woj. śląskiego Andrzej Marszałek (SLD) został uznany przez katowicki sąd okręgowy za kłamcę lustracyjnego\nZataił on swą współpracę ze Zwiadem Wojsk Ochrony Pogranicza - poinformował katowicki oddział IPN.\nWyrok jest nieprawomocny. Andrzej Marszałek może się od niego odwołać do Sądu Apelacyjnego w Katowicach.\nSąd okręgowy orzekł, że przez 3 lata Marszałek nie może kandydować w wyborach m.in. do Sejmu, Senatu i Parlamentu Europejskiego oraz do organów samorządu. Przez 3 lata nie może też pełnić żadnych funkcji publicznych.\nZ materiałów IPN wynika, że działacz SLD od grudnia 1977 r. do czerwca 1980 r. był tajnym współpracownikiem Zwiadu Wojsk Ochrony Pogranicza o pseudonimie Śnieg. Za swoją działalność otrzymywał pieniądze.\nAndrzej Marszałek jest przedsiębiorcą i samorządowcem. To jego pierwsza kadencja w Sejmiku Województwa Śląskiego. Wcześniej przez pół kadencji był radnym powiatu żywieckiego i to wówczas złożył oświadczenie lustracyjne, które podważają prokuratorzy IPN. W ostatnich wyborach bez powodzenia kandydował do Sejmu z pierwszego miejsca na liście SLD w okręgu bielskim. Jest członkiem rady wojewódzkiej SLD w woj. śląskim.\nUstawa lustracyjna wymienia zwiad Wojsk Ochrony Pogranicza jako jeden z organów bezpieczeństwa PRL, który zwalczał opozycję demokratyczną oraz współpracował z SB. Ubiegający się o funkcję publiczną ma obowiązek poinformować w oświadczeniu lustracyjnym o współpracy z nim.\nnieruchomości premier agent złodziejstwo ziemia Zalewska kasa strajk MEN pieniądze sami swoi PiS


CHICCO Smoczek uspokajający Physio Soft niebieski 6m+ x 1 sztuka | cena, opinie, dawkowanie, skład | i-Apteka.pl\nNiebieski to kolor dla prawdziwego gentlemana, dlatego dla synka koniecznie wybierz błękitny Chicco Smoczek uspokajający Physio Soft. Smoczek nie zawiera bisfenolu A, nie odkształca się, a przede wszystkim wspiera rozwój jamy ustnej.\nJeśli Twoje dziecko uwielbia smoczki, powinnaś wybierać te, które są nie tylko bezpieczne, ale i wspierają jego rozwój. Idealnym rozwiązaniem jest Smoczek uspokajający Physio Soft marki Chicco. Smoczek ma unikalny kształt, który jest wynikiem współpracy z ortodontami. Przyczynia się on do pobudzenia prawidłowego rozwoju funkcjonalno-anatomicznego jamy ustnej.\nSmoczek nie podrażnia zmysłów malucha i nie przeszkadza w drzemce, ponieważ nie ma smaku i zapachu. Silikon, z którego wykonano produkt, jest miękki, odporny na odkształcenia oraz wolny od bisfenolu A. Rozwiązania takie jak bruzdy w górnej części smoczka, wgłębienie na język oraz szeroka podstawa wspierają rozwój podniebienia i odruchów ssania oraz połykania. Otwory wentylacyjne w tarczce zapobiegają podrażnieniom wokół ust, a bardzo wąski profil umożliwia naturalne ułożenie języka. Pierścień masujący sprzyja zmniejszeniu dyskomfortu w czasie wyrzynania ząbków. Smoczek w pięknym, niebieskim kolorze.


Grzechy na drodze\nWbrew pozorom wykroczenia drogowe to nie tylko problem kierujących samochodami. Jakie grzechy najczęściej popełniają wrocławscy rowerzyści i piesi?\nGość Wrocławski 01/2013 DODANE 03.01.2013\nJuż jutro we Wrocławiu akcja edukacyjna Krajowego Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego pt. „Bezpiecznie - Chce się żyć!”. Zwieńczeniem będzie koncert grupy De Mono.\nGość Wrocławski 44/2013 DODANE 31.10.2013\nWłączamy jeden z miejskich portali i oto wszystkie pięć wiadomości z ostatniej chwili dotyczą wypadków na dolnośląskich drogach.\nGość Wrocławski 29/2013 DODANE 18.07.2013\nDo nieba z bębnem, pędzlem i chochlą\nW Dobroszycach służby drogowe mogłyby złapać się za głowę. W okolicach ośrodka Caritas i kościoła co chwilę widać nowy znak: nakaz jazdy wzwyż. Co się dzieje, gdy ludzie patrzą wytrwale w górę? Na dole robi się dużo ciekawiej.\nTragedia na torach (wideo)\nTrzask tłuczonej szyby, odgłosy zgniatanej blachy, jedna ofiara i szybka akcja ratownicza. Samochód w konfrontacji z lokomotywą nie ma żadnych szans.\nWIARA.PL DODANE 27.07.2020 AKTUALIZACJA 27.07.2020\nPamięć, sport i dobra zabawa\nDziś po raz trzeci odbędzie się Bieg Uliczny im. Grześka Fieta. Wydarzenie w Siedlcu Trzebnickim (gm. Długołęka) ma charakter charytatywny.


Pijany kierował fiestą - Młody Elbląg\npodkom. Krzysztof Nowacki 26 marca 2018 Pijany kierował fiestą2018-03-26T11:40:43+00:00 Z KRONIKI POLICYJNEJ No Comment\nTa kontrola drogowa była specyficzna i policjanci ruchu drogowego dawno nie spotkali się z takim postępowaniem osoby, która wsiada za kierownicę auta. Skontrolowana w Jegłowniku fiesta była prowadzona przez 65-latka. We wnętrzu samochodu znajdowało się kilkanaście pustych butelek po wódce oraz jedna nie do końca opróżniona, z której mężczyzna mógł „popijać” nawet w trakcie jazdy samochodem. Świadczy o tym zawartość alkoholu w organizmie oraz panujący wewnątrz pojazdu zapach alkoholu. Policjanci zbadali mężczyznę alkotestem. Okazało się, że ma on 2,3 promila alkoholu w organizmie. Jego samochód trafił na policyjny parking.\n« „Trzeźwy poranek” na elbląskich drogach\n„O wiewiórce Łupiskórce” – przedstawienie w „Klubie Małych Pszczółek” »


"Dla chrześcijan zabrakło miejsca" / Przyjąć przybysza / Duchowość / Religia / DEON.pl\nZOBACZ WIĘCEJ Męczennik za Chrystusa Króla Jak żyją prześladowani chrześcijanie? Franciszek zachęca do solidarności z Kościołami prześladowanymi Dzień Solidarności z Kościołem Prześladowanym Chrześcijanie są prześladowani na całym świecie - Magazyn RV Episkopat: liczba chrześcijan w Iraku dramatycznie maleje Dziś obchody Dnia Solidarności z Kościołem Prześladowanym\nKilkadziesiąt kontenerów mieszkalnych ustawionych jeden przy drugim. Zero prywatności, a coś, co wygląda jak szpital, pęka w szwach. Obozowa kuchnia, która każdego dnia wydaje kilka tysięcy ciepłych posiłków, przypomina galerię handlową, ale nie dlatego, że można tam zrobić zakupy, ale dlatego, że można tam się ogrzać i zjeść coś ciepłego.\nJest też kaplica, w której ciągle coś się dzieje i nie chodzi tutaj tylko o sprzątanie. Tak w obozach dla uchodźców żyją chrześcijanie, którzy musieli opuścić swoje domy, ale chcieli pozostać w swojej ojczyźnie. Nagle okazało się, że nie ma tam dla nich miejsca. Czy jest to prawdziwe życie?\nCel - uchodźcy\nPod koniec maja tego roku kilkuosobowa delegacja pracowników Papieskiego Stowarzyszenia Pomoc Kościołowi w Potrzebie (PKwP) odwiedziła swoich podopiecznych w dwóch obozach dla uchodźców w Libanie i Iraku.\nPierwszy z nich zlokalizowano w miejscowości Zahle, niedaleko granicy libańsko-syryjskiej, drugi w Irbliu w północnej części Iraku. "To, co tam usłyszeliśmy i zobaczyliśmy, na zawsze wyryje się w naszych wspomnieniach" - opowiada jeden z pracowników PKwP.\nPodróż z Warszawy do Frankfurtu przebiegła zwyczajnie. Po czterech godzinach spędzonych w kolejnym Boeingu ukazał się nam Bejrut, stolica Libanu, dawniej nazywany "Paryżem Bliskiego Wschodu". Dziś już tak nie zachwyca. Może to tylko subiektywne odczucie, ale w powietrzu "coś wisi" - zdaje się, że to, co od dłuższego czasu trapi cały Bliski Wschód - czyli jeden wielki kryzys humanitarny.\nWyjazd ze stolicy do obozu dla uchodźców to jak podróż do innego wymiaru. Ludziom w Zahle żyje się naprawdę ciężko. W tym jednym obozie przebywają chrześcijanie, muzułmanie i jazydzi. To rodzi sporo napięć, jednak mimo wszystko ludzie jakoś współistnieją bez większych kłótni. Większość chrześcijan, którzy tutaj trafiają, w samym obozie mieszka tylko przez jakiś czas. Nasze stowarzyszenie stara się umieścić wszystkie rodziny chrześcijańskie w specjalnych mieszkaniach. Wynajmujemy je dla nich, żeby tylko mogli w bezpiecznych warunkach przetrwać ten czas.\n"Niech Bóg się nad nami zmiłuje"\nObóz w Zahle wydaje się być ponury jak smutna i deszczowa listopadowa noc. Jedynym, co rozświetla mroki tego miejsca, jest krzyk bawiących się dzieci, który do złudzenia przypomina ten z polskich podwórek. Uwagę przykuwa tablica informacyjna z napisem "Uratować dzieci". Piękne hasło, tylko jak to zrobić, żeby te dzieciaki nie musiały przeżywać piekła?\nIdziemy dalej, a człowiek pracujący w obozie mówi, że dzieci trzeba chronić nawet tutaj, bo nigdy nie wiadomo co komu do głowy przyjdzie. W głowie od razu pojawiają się najgorsze myśli.\nW samym obozie mieszkają zawsze jacyś chrześcijanie, ale tylko przejściowo. Po chwili pojawia Nazija z kilkunastomiesięczną córeczką. Kiedy zobaczyła obcych ludzi, momentalnie zawróciła, jednak nasz przewodnik szybko jej wyjaśnił, że nie musi się nas bać.\nMłoda matka oprócz przekazania zmartwień związanych z dzieckiem pokazała nam kolczyki swojej córeczki, które otrzymała w prezencie. Niby drobiazg, ale dla niej to było coś. Później okazało się, że oprócz tych świecidełek maluch dostał jeszcze chodzik. "Tarub - mówiła - jak tylko znajdzie się w tej plastikowej maszynie, w mig znika mi sprzed oczu. Jest wtedy taka radosna i ciekawa świata. Oby mogła kiedyś poznać lepsze życie" - szlochając, ucięła rozmowę.\nSzła akurat na modlitwę, więc na do widzenia rzuciła przez łzy: "Niech Bóg wam wynagrodzi, a nad nami niech się zmiłuje". W oczach tej kobiety było coś niezwykłego - jak się później okazało, każde spojrzenie osoby z tego obozu było podobne. Z jednej strony smutne, pełne łez, ale z drugiej strony wypełnione jakimś dziwnym optymizmem.\nKościół pw. św. Eliasza w Homs, Syria (fot. facebook.com/PomocKosciolowiWPotrzebie)\nFawaz, czyli szczęśliwy\nLedwo odprowadziliśmy wzrokiem Naziję, dotarli do nas młodzi chłopcy w porozciąganych i przybrudzonych ubraniach. Momentalnie zrobiło się głośno, pod moimi nogami znalazła się piłka, która za chwilę chyba ze starości przebije się sama z siebie. Kopnąłem ją w kierunku chłopców, ale kiedy tylko nas zobaczyli, przestali rozgrywać "obozowe mistrzostwa świat w piłce nożnej" i ku naszemu zdumieniu zaczęli się przepychać i stawać na rękach.\n"Nie bójcie się. Chłopaki się popisują" - śmieje się nasz przewodnik. "Fawaz, Fawaz! Co ci się stało?" Młody syryjski chrześcijanin podbiega do nas w umorusanej żółtej koszulce z poobijaną twarzą. "Nic… to znaczy to, co zawsze. Graliśmy mecz z chłopakami z drugiej strony obozu i znów przegraliśmy. Więc po meczu musieliśmy wyrównać…" - śmieje się kilkuletni chłopiec. Przewodnik tłumaczy nam, że chłopcy zawsze się biją, jak tylko któraś z drużyn przegra. "Matka nieźle cię prześwięci za tę koszulkę i siniaki, idź się jej pokaż…"\n"Zaraz" - odpowiada robiąc coś, co przypomina salto i próbując ustać na dwóch rękach. Kiedy nagrodziliśmy go brawami, podbiega do nas mówi: "Mam na imię Fawaz - to znaczy szczęśliwy", uśmiecha się od ucha do ucha i znika.\nAnteny satelitarne i płyty pilśniowe\nOdwiedzamy jeszcze szkołę i szpital poza obozem prowadzone przy pomocy naszego stowarzyszenia. Pomyślałem sobie "o. Werenfried (nasz założyciel) byłby pewnie dumny z tego, co tutaj powstało". Zachodzimy do miejsca, w którym uchodźcy otrzymują pomoc materialną. Cieszą się nawet ze "złamanego grosza".\nI tak powoli opuszczamy tę "metropolię" zbudowaną z płyt pilśniowych, często już przegniłych. Kiedy odwróciłem się, żeby ostatni raz rzucić okiem na ten "inny świat", zobaczyłem, że na dachach rozlatujących się chat są umieszczone anteny satelitarne. "Mamy w końcu XXI wiek" - pomyślałem.\nZapraszamy Was do pomocy Stowarzyszeniu "Pomoc Kościołowi w Potrzebie".\nWielka fala uchodźców na Bliskim Wschodzie sprawia, że coraz więcej ludzi gromadzi się w obozach prowadzonych często diecezje, parafie czy inne instytucje kościelne.\nJednym z takich jest obóz w irackim Irbilu. Dyrektorem tego obozu jest ks. Douglas Al Bazi. Obecnie w tym obozie przebywa kilkadziesiąt tysięcy osób. Najczęściej są to osoby starsze oraz matki z dziećmi. Nasza pomoc ma za zadanie zaopatrzyć obóz w najbardziej potrzebne rzeczy codziennego użytku: żywność, środki czystości etc. Koszt utrzymania tego miejsca to około 800 tys. dolarów.\nAby zadeklarować pomoc, kliknij tutaj.\nTagi: pomoc, pkwp, prześladowanie chrześcijan, pomoc chrześcijanom na bliskim wschodzie, chrześcijanie, irak


Wypadek pod Wrocławiem. Pięć osób rannych - w tym dziecko. Droga 94 zablokowana - Gazetawroclawska.pl\nWypadek pod Wrocławiem. Pięć osób rannych - w tym dziecko....\n29 czerwca 2015 29.06.2015 Aktualizacja: 29 czerwca 2015 13:21 29.06.2015 13:21\nWypadek na drodze krajowej nr 94. W miejscowości Błonie, między Wrocławiem a Środą Śląską, doszło do zderzenia dwóch pojazdów. Jak podaje policja w wypadku brał udział bus i samochód osobowy. Rannych jest pięć osób - cztery dorosłe i dziecko. – Nie są to obrażenia zarażające ich życiu – mówi Kamil Rynkiewicz z dolnośląskiej policji. Droga jest zablokowana, utrudnienia mogą potrwać do godz. 16. Policja wyznaczyła objazd przez Miękinię.\nprzemo (gość) 03.07.15, 17:56:52\nByłem na sor-ze z kierowcą tej osobówki, można mówić o prawdziwym szczęściu, tym bardziej że owy dostawczak był ponad 4-ro krotnie przeładowany. Życzę dużo zdrowia osobom poszkodowanym.\nqwery (gość) 02.07.15, 12:24:25\nBus najechał na osobówkę, która skręcała w lewo, osobówkę wyrzuciło na nadjeżdżającą z przeciwka ciężarówkę, kierowca ciężarówki uciekł na pobocze uderzając naczepą w osobówkę. Brawo należą się...rozwiń całość\nBus najechał na osobówkę, która skręcała w lewo, osobówkę wyrzuciło na nadjeżdżającą z przeciwka ciężarówkę, kierowca ciężarówki uciekł na pobocze uderzając naczepą w osobówkę. Brawo należą się korowcy ciężarówki, jak by była czołówka to nie byłoby co zbierać. w aucie były 3 osoby dorosłe i 2 dzieci.zwiń\ngoscM (gość) 29.06.15, 15:32:22\nOsoby ranne w wypadku bardzo proszę o kontakt m.orzga@wp.pl\n... (gość) 29.06.15, 15:14:21\nwspomnieć o trzecim uczestniku - tirze i jego błyskawicznej reakcji, dzięki której uniknęło się tragedii. Wielki szacunek dla tego Pana.\ngość (gość) 29.06.15, 20:25:19\nCzy ktoś wie dokładnie co tam się wydarzyło? Skąd ten tir znalazł się przed osobówką?\n1 (gość) 29.06.15, 14:22:04\na dokładnie gdzie był ten wypadek ?\n5 zdań (gość) 29.06.15, 13:56:29\na i tak trzeba walnąć byka. "Nie są to obrażenia zarażające ich życiu". Ręce opadają.


Jak nowocześnie urządzić mieszkanie? - Gazeta Oława - Powiatowa - Oława, powiat oławski\nJesteś tutaj: Strona główna Ciekawostki Jak nowocześnie urządzić mieszkanie?\nChoć jest to rzeczą wymagającą, wiele osób decyduje się na samodzielne urządzenie posiadanego domu lub mieszkania, rezygnując z płatnych usług architektów i projektantów. Przyczyny tego są różne. Niektórzy wiążą to z możliwością zaoszczędzenia środków finansowych, które przeznaczyć mogą na zakup sprzętu budowlanego i wykończeniowego, a także elementów wyposażenia mieszkania.\nInni z kolei czerpią dużą radość i satysfakcję z tego, że mogą w sposób samodzielny i niczym nieskrępowany zająć się wystrojem tych pomieszczeń, w których to właśnie oni będą codziennie przebywać. Dla takich osób nie jest kłopotem wyszukanie interesujących dodatków w różnego rodzaju sklepach internetowych i na aukcjach, z radością też udają się do sklepów stacjonarnych i marketów budowlanych na zakupy w celu nabycia materiałów wykończeniowych, wyboru farb, paneli i płytek.\nNa tak postawione pytanie nie sposób udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Wiele zależeć będzie bowiem od indywidualnych preferencji właściciela mieszkania, jego gustu, a także oczekiwać osób wspólnie z nim zamieszkujących lokal mieszkalny. Istotnym czynnikiem, który wpływać będzie na wybór stylu architektonicznego i projektowego, będzie też wiek osoby urządzającej mieszkanie. Młodzi właściciele mieszkań i domów jednorodzinnych częściej sięgać będą po elementy wyposażenia wnętrz oraz materiały wykończeniowe w nowoczesnym stylu, bazujące na prostych i charakterystycznych kształtach i formach oraz naturalnych lub surowych materiałach. Osoby starsze statystycznie częściej wybierają z kolei bardziej przytulną kolorystykę pomieszczeń, a także przedmioty wyposażenia o ponadczasowym, klasycznym charakterze. W wielu przypadkach ostateczny wynik prac remontowych i wykończeniowych stanowić będzie wypadkową oczekiwań i wyborów kilku osób, co finalnie przynieść może efekt w postaci stylowych wnętrz, łączących w sobie pierwiastki różnych kierunków i wizji przestrzennych. Najważniejsze jednak niż zgodność z kanonami, zawsze jest zadowolenie osób zamieszkujących oraz komfort związany z korzystaniem w codziennym życiu z dobrze urządzonego mieszkania.\nWyposażenie mieszkania – gdzie kupić niezbędne rzeczy?\nW obecnych czasach większego problemu nie stanowi już zakup wszystkich niezbędnych materiałów budowlanych i wykończeniowych, a także przedmiotów mających stanowić o wystroju wnętrza. Bogata oferta sklepów internetowych pozwala w zasadzie w dowolny sposób urządzić posiadane mieszkanie, poprzez wybór z setek tysięcy gotowych produktów, różniących się między sobą wyglądem, kształtem, kolorystyką, jakością wykonania oraz ceną. Wszystko, co jest potrzebne do urządzenia mieszkania, nabyć można nie tylko w internecie, ale także w sklepach stacjonarnych. Szeroką ofertę posiadają nie tylko duże sklepy wielkopowierzchniowe, ale także mniejsze butiki, specjalizujące się w bardziej wyszukanych przedmiotach. Interesujące rzeczy z drugiej ręki nabyć można ponadto na wszelkiego rodzaju aukcjach internetowych oraz na tzw. pchlim targu.\nTagi: gazeta powiatowa, mieszkanie, oława, wyposażenie\nPoprzedni artykułPrawidłowa pielęgnacja rododendrona krok po kroku – poradnik praktyczny\nNastępny artykuł Rozpoczęto rok akademicki na Uniwersytecie Trzeciego wieku


Lot motolotnią nad Gorzowem Wielkopolskim dla dwojga | Super Prezenty\nWstecz | Strona główna Lot motolotnią nad Gorzowem Wielkopolskim dla dwojga\nLot motolotnią nad Gorzowem Wielkopolskim dla dwojga\nLokalizacja: Gorzów Wielkopolski (okolice)\n20 minut lotu dla dwóch osób (639,00 zł)\nTeraz możecie spojrzeć na świat z zupełnie innej perspektywy. Zobaczcie jak wygląda Gorzów Wielkopolski z lotu ptaka. Lot motolotnią to idealny prezent dla każdego miłośnika przygód. To niebanalny pomysł na randkę – podaruj ukochanej osobie niesamowite wrażenia i przekonajcie się razem, jak to jest unieść się nad ziemię.\nLot motolotnią to doświadczenie, które na zawsze zostanie w Waszej pamięci. W przeciwieństwie do lotu samolotem, tutaj nic nie oddzieli Was od przestrzeni. Za sterem zasiada profesjonalny pilot. Podczas lotu wybiera zawsze najciekawszą trasę. Pokaże Wam Gorzów Wielkopolski z zupełnie innej perspektywy. Dzięki systemowi łączności będziecie w stałym kontakcie z pilotem. Uniesiecie się kilkaset metrów nad ziemię i poczujecie, czym jest prawdziwa wolność.\nLot motolotnią to unikalna szansa na doznanie niezapomnianych wrażeń oraz przeżycia wyjątkowej przygody. Lot jest również świetnym prezentem na każdą okazję: na urodziny, na wieczór panieński/kawalerski, lot dla niego lub dla niej, również na rocznicę.\nMotolotnia to ultralekki statek powietrzny, charakteryzujący się stosunkowo niewielką masą (nie przekracza 450 kg). Jednocześnie, cała konstrukcja jest zbudowana z nowoczesnych, bardzo wytrzymałych materiałów. Motolotnia posiada silnik, pozbawiona jest steru kierunku i zakręca wyłącznie przez przemieszczanie środka ciężkości.\nDajcie się unieść na wysokość kilkuset metrów i poczujcie się prawdziwie wolnymi ludźmi!\nSezon trwa od początku maja do końca września.\nRealizacja lotu jest uzależniona od warunków pogodowych – należy pamiętać, że decyzję o wylocie podejmuje pilot w oparciu o prognozę pogody i aktualne warunki panujące na lotnisku.\nWybierz wygodne, niekrępujące ruchów ubranie, zapewniające komfort termiczny oraz wygodne obuwie, najlepiej sportowe. Bez względu na porę roku i temperaturę zewnętrzną strój powinien zasłaniać wszystkie części ciała z wyjątkiem głowy (na głowę zakłada się kask).\nWszystkie kieszenie z zamkiem powinny być zamknięte, z pozostałych musisz wyjąć drobne przedmioty jak klucze, monety itd.\nIstnieje możliwość zabrania aparatu na pokład, ale wcześniej musisz zadeklarować taką chęć. Aparat musi być trwale umocowany do ręki pasażera – elementy, które mogą się odłączyć (np. osłona obiektywu) muszą być zabezpieczone lub usunięte przed lotem. Pilot, ze względów bezpieczeństwa, może odmówić wykonania lotu z aparatem.\nNie należy latać w trakcie infekcji – szczególnie górnych dróg oddechowych, zapalenia ucha itd. Loty nie są wykonywane z osobami cierpiącymi na schorzenia powodujące możliwość wystąpienia niekontrolowanej utraty przytomności (np. epilepsja, narkolepsja).\nOsoby poniżej 16 roku życia mogą skorzystać z usługi za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych.\nSprawność fizyczna nie jest wymagana.\nLimit wagowy to 120 kg.\nOsoby poniżej 16 roku życia mogą skorzystać z usługi za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych. Maksymalna waga to 120 kg.\nLot motolotnią nad Gorzowem Wielkopolskim dla dwojga 639,00 zł Do koszyka\nLot motolotnią nad Gorzowem Wielkopolskim z nagraniem „OSL Lotnik“ , Gorzów Wielkopolski (okolice) 1 os. Od 419,00 zł Dowiedz się więcej\nLot widokowy motoparalotnią dla Dwojga „Fly-Tandem“ , Białystok (okolice) 2 os. Od 299,00 zł Dowiedz się więcej\nLot motolotnią nad Gorzowem Wielkopolskim „OSL Lotnik“ , Gorzów Wielkopolski (okolice) 1 os. Od 319,00 zł Dowiedz się więcej\nLot motolotnią | Włocławek „Aeroklub Włocławski“ , Toruń (okolice), Włocławek (okolice) 1 os. 249,00 zł Dowiedz się więcej\nLot widokowy motoparalotnią „Fly-Tandem“ , Białystok (okolice) 1 os.\nLot motolotnią dla dwojga w okolicach Wrocławia „Flytech“ , Wrocław (okolice) 2 os.


Joga korzystnie wpływa na doznania seksualne? Może być niefarmakologiczną alternatywą dla fluoksetyny - Focus.pl\nInternet obfituje w anegdoty, o tym jak regularna praktyka jogi wpływa na doznania seksualne. Postanowiliśmy sprawdzić, czy potwierdzają to badania naukowe, a jeśli tak - jakie mechanizmy są za to odpowiedzialne.\nNaukowcy dopiero od niedawna zgłębiają temat, jak joga - znana przecież od starożytności - wpływa na nasze zdrowie. Wśród dolegliwości, przy których przynosi ulgę, wymienia się depresję i stany lękowe, cukrzycę czy problemy z tarczycą. Okazuje się, że praktyka jogi może łagodzić stany zapalne, ograniczać ekspresję genów, które są odpowiedzialne za to, że jesteśmy podatni na stres, obniża poziom kortyzolu i sprzyja produkcji białka, które wspomaga pracę mózgu.\nBadania potwierdziły, że regularne zajęcia jogi nie tylko likwidują napięcia w ciele i chroniczny stres, a to za sprawą zmniejszania poziomu kortyzolu, ale też regulują rytm serca i – co rewolucyjne – niwelują wiele zaburzeń psychicznych takich jak depresja, ADHD, stany lękowe czy problemy ze snem.\nWięcej: Joga skuteczna jak psychoterapia\nCzy jednak sama praktyka asan (pozycji) może poprawić jakość naszego życia seksualnego?\nLepsze rezultaty po 12 tygodniach?\nJak czytamy w The Journal of Sexual Medicine, badania dra Vikasa Dhikava, neurologa z kliniki Dr. Ram Manohar Lohia w New Delhi dowodzą, że joga może poprawiać funkcje seksualne - szczególnie u kobiet powyżej 45 roku życia. W badaniu wzięło udział 40 kobiet, które przez 12-tygodni regularnie praktykowały jogę. Ćwiczenia obejmowały 22 asany - pozycje, które mają wzmacniać mięśnie brzucha i dna miednicy, poprawiać trawienie i nastrój. Jak się okazało, 75 proc. badanych zauważyło poprawę w takich aspektach życia seksualnego jak m.in. podniecenie, nawilżenie, orgazm czy odczuwanie bólu podczas stosunku.\nPodobne badania przeprowadzono wśród mężczyzn. Praktyka obejmowała 12-tygodniowy kurs 15 pozycji. Większość uczestników po zakończeniu badania zgłaszała znaczną poprawę funkcji seksualnych. Oceniano m.in. poziom podniecenia, satysfakcji ze stosunku płciowego, pewność siebie, synchronizację z partnerką, erekcję i kontrolę wytrysku.\nW badaniu porównawczym naukowcy wykazali nawet, że w leczeniu przedwczesnego wytrysku joga może być traktowana jak niefarmakologiczna alternatywa dla fluoksetyny (znajduje się m.in. w Prozacu).\nJest lepiej. Ale… jak to się dzieje?\nStatystyki i badanie opinii wydają się jednoznaczne: joga korzystnie wpływa na nasze doznania seksualne. Tylko jak wytłumaczyć?\nTego zadania podjął się m.in. dr Lori Brotto z Kliniki Położnictwa i Ginekologii UBC. Jak zauważa, joga poprawia napięcie mięśni i dotlenia, tym samym reguluje aktywność przywspółczulnej części układu nerwowego, która wysyła do ciała informację, że czas zatrzymać się i zrelaksować się tj. przełączyć się w tryb trawienia i obniżonego tętna. Wyzwalają się inne procesy metaboliczne, które wprowadzają w stan relaksacji. Efekt? Mniejszy lęk i stres, lepsza koncentracja i odprężenie.\n- Wszystkie te zjawiska przekładają się na większą ochotę na seks - tłumaczy zespół dr Brotto i dodaje, że działają tu też mechanizmy psychologiczne. - Stwierdzono, że osoby praktykujące jogę traktują swoje ciało mniej przedmiotowo i są bardziej świadome swojej fizyczności, a tym samym seksualności.\nMoc mula bandhy\nKażdy kto zetknął się z jogą, prawdopodobnie słyszał o koncepcji mula bandhy. To wywodzące się z koncepcji kundalini ćwiczenie polegające na zaciśnięciu mięśni dna miednicy i krocza. O ile na to, że uwalnianie zablokowanej w czakrach energii ma poprawiać zdrowie, nie ma żadnych naukowych dowodów, o tyle działanie mula bandhy można porównać do zalecanych przez lekarzy ćwiczeń mięśni Kegla.\nWykonywany w ramach tego ćwiczenia skurcz mięśni krocza stymuluje układ nerwowy i krwionośny w okolicy miednicy - w tym narządy płciowe. Badania sugerują, że regularna praktyka tychże mięśni może łagodzić u kobiet bóle menstruacyjne, ból w czasie porodu i podczas stosunku , a u mężczyzn być antidotum na przedwczesny wytrysk i pomagać w kontrolowaniu sekrecji testosteronu.\nWielu seksuologów zaleca tę praktykę, by zwiększyć świadomość w obrębie narządów płciowych i uwrażliwiać na doznawanie pobudzenia w tym rejonie. Praktykowanie tego typu ćwiczeń może się okazać niezwykle wzbogacające. Jedno jest pewne - nasze mięśnie miednicy zdecydowanie nam za to podziękują!\nseks joga mięśnie kegla