Świat według Bite'a: OLEJ KOKOSOWY dla psa\nJak zawsze wybieramy olej nierafinowany - tłoczony na zimno, ponieważ takie oleje są zdrowsze - zawierają więcej substancji czynnych.\nOlej kokosowy składa się w 90% z tłuszczów nasyconych, które mają inną budowę niż tłuszcze nasycone pochodzenia zwierzęcego. Tłuszcze nasycone obecne w oleju kokosowym są zdrowe, mają pozytywny wpływ na zdrowie czworonogów.\nTłuszcze nasycone występujące w oleju kokosowym to w większości wyjątkowo korzystne dla zdrowia trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT), przede wszystkim kwas laurynowy, który działa przeciwbakteryjnie, antywirusowo i przeciwgrzybicznie, wspomaga układ odpornościowy. Kwasy tłuszczowe średniołańcuchowe są szybko metabolizowane przez układ trawienny psa - są natychmiastowym źródłem energii, przyspieszają metabolizm.\nOlej kokosowy nie zawiera cholesterolu i wspomaga pracę serca (chroni przed chorobami serca).\nWłaściwości zdrowotne oleju kokosowego:\n* wspomaga trawienie oraz absorpcję substancji odżywczych\n* łagodzi problemy trawienne (na przykład, zapalenie jelit)\n* łagodzi a nawet eliminuje problem nieświeżego oddechu z pyska\n- wzmacnia kości, stawy, system odpornościowy i metabolizm\n* ma właściwości antybakteryjne, antygrzybiczne i antywirusowe\n* zawiera naturalne antyutleniacze\n* reguluje poziom insuliny (chroni przed cukrzycą)\n* dodaje energii, wzmacnia metabolizm\n* wzmacnia wiązadła i stawy\n* łagodzi objawy i ból związane z zapaleniem stawów\n* zapobiega osteoporozie i łagodzi jej objawy (olej kokosowy wspomaga wchłanianie wapnia i magnezu)\n- wpływa pozytywnie na kondycję i zdrowie skóry i sierści\n* zapobiega/łagodzi podrażnienia i infekcje skórne\n* łagodzi objawy alergii skórnych (świąd, suchość skóry)\n* nawilża skórę i sierść\n* eliminuje nieprzyjemny zapach sierści (stosowany zewnętrznie - wcierany w sierść)\n* dezynfekuje i wspomaga gojenie ran (stosowany zewnętrznie)\n* wspomaga regenerację popękanych poduszek w łapkach\n* chroni przed pchłami i kleszczami (stosowany zewnętrznie - wcierany w sierść)\n- dba o higienę jamy ustnej oraz zdrowe zęby i dziąsła (wystarczy dodawać do jedzenia, ale można też rozpuścić porcję oleju na dłoni, po czym palcem lub szczoteczką namoczoną w rozpuszczonym oleju, smarować wnętrze pyszczka - zęby dziąsła)\n* zwalcza próchnicę zębów\n* wzmacnia szkliwo zębów\n* wzmacnia dziąsła\n* zabija szkodliwe bakterie w jamie ustnej\n* odświeża oddech\n* wybiela zęby\n- wspomaga pracę tarczycy\n- chroni przed chorobami układu sercowo-naczyniowego, reguluje poziom cholesterolu\n- wspomaga pracę mózgu (co jest szczególnie ważne dla czworonożnych seniorów)\n- chroni przed chorobami nowotworowymi\n- wspomaga pracę układu nerwowego, wykazuje działanie uspokajające (polecany czworonożnym nerwusom)\nOlej kokosowy można podawać doustnie (dodawać do jedzenia, rozcierać w pyszczku) jak i zewnętrznie (wcieranie w skórę, sierść, popękane poduszki).\ndoustnie 1/2 - 1 łyżeczka na każde 5 kg wagi\nja zajadam się teraz takim olejem kokosowym - kosztuje 23 złote za 200 gramowy słoiczek\na to inny olej kokosowy, który też bardzo lubię, jest tańszy kosztuje 17 złotych za 200ml słoiczek\ni jeszcze jeden olej kokosowy, który bardzo lubię - słoiczek 200 gramów kosztuje ok. 23 złotych\nAutor: Bite Psiak o 18:35\nEtykiety: oleje i oliwy\nAdrian Moczyński 13 sierpnia 2020 10:28\nCotygodniowa porcja słodyczy\nCieciorkowy tydzień cz. 3 OWSIANKA Z CIECIORKĄ NA ...\nCieciorkowy tydzień cz. 2 OWSIANKA Z CIECIORKĄ NA ...\nCieciorkowy tydzień cz. 1 CIECIORKA W POMIDORACH\nCzipsy z selera korzeniowego i nóżek brokuła\nPieczone ziemniaki z bobem\nZiemniak z bobem w pomidorach\nOrzechy w diecie psa - CZĘŚĆ 3 ORZECHY BRAZYLIJSKIE\nCotygodniowa porcja słodyczy - Śniąc o długich wio...\nOWSIANKOWY TYDZIEŃ cz. 4 Kokosowa owsianka z banan...\nOWSIANKOWY TYDZIEŃ cz. 3 Kokosowo-migdałowa owsian...\nOWSIANKOWY TYDZIEŃ cz. 2 Owsianka z bobem i fistas...\nOWSIANKOWY TYDZIEŃ cz. 1 Owsianka z tofu i fistasz...\nKURKUMA dla psa\nPomysł na zdrową przekąskę dla psa - SUSZONE MOREL...\nCotygodniowa porcja słodyczy cz. 2 - LENIWY WEEKEN...\nCotygodniowa porcja słodyczy cz. 1 - KARALUCHY POD...\nCzerwona soczewica na słodko\nMoja kontuzja i terapia IRAP dla psów\nCotygodniowa porcja słodyczy cz. 2 - Łóżko należy...\nCotygodniowa porcja słodyczy cz. 1 - Pół godzinki ...\nDwukolorowe frytki ziemniaczane :)\nSałatka z bobem, batatem i papryką


Zderzenie dwóch osobówek na Kozielskiej - Lokalna24.pl - Portal Kędzierzyn-Koźle - Serwis informacyjny Kędzierzyna-Koźla\nZderzenie dwóch osobówek na Kozielskiej\nW czwartek, 22 sierpnia około godziny 10 na ulicy Kozielskiej doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych. Na miejscu interweniowała policja oraz karetka pogotowia ratunkowego.\nZ ustaleń funkcjonariuszy pracujących na miejscu wynika, że skoda na śląskich tablicach rejestracyjnych zatrzymała się przed przejściem dla pieszych. Wtedy w jej tył uderzył citroen na kędzierzyńsko-kozielskich tablicach rejestracyjnych spychając skodę na chodnik i betonowy kosz na śmieci. Kierowca skody został zabrany do szpitala przez zespół ratownictwa medycznego. Na czas prowadzonych działań występowały utrudnienia w ruchu.\nGrzegorz 23.08.2019, 21:02\nNauczcie się przygłupy jeździć


Oskarżony - Darcy Trigovise | Książka w Lubimyczytac.pl - Opinie, oceny, ceny\nWydawnictwo: Wydawnictwo WasPos Cykl: Idealnie nieidealni (tom 2) Seria: Heartbeats literatura obyczajowa, romans\nIdealnie nieidealni (tom 2)\nIdealnie nieidealni Romans\n33 opinii 78 ocen 0 dyskusji\nObiecaj, że warto Monika Kacprzyk\nZakładniczka m... Ewa Maciejczuk\nMiłość pod oki... Dominika Smoleń\nBez opamiętania Paulina Wysocka-Mor...\nTylko twoja Monika Grzechowiak\nAfter All. To ... A.Z. Bell\nBardzo się cieszę, że w gąszczu tych wszystkich powieści natrafiłam na serię "Idealnie Nieidealni". Przeczytawszy pierwszy i drugi tom mogę zaryzykować i je porównać. Różnią się pod względem emocjonalnym. Nie oznacza to, że poziom napięcia się zmniejszył. Autorka utrzymuje efekt zaskoczenia. Ale mamy do czynienia z innymi osobami. Co oznacza, że przyjdzie się zmierzyć z nowymi uczuciami, z nieodgadnioną przeszłością, która ma ogromny wpływ na teraźniejszość.\nRozpacz i smutek przysłaniają często rozsądek. Zranione uczucia powodują, że jesteśmy głusi i ślepi na istotne sprawy. Dopiero tragedia uzmysławia nam jakie znaczenie miał świat, który właśnie się rozpadł.\n" Miłość nie polega na tym, by kochać za coś, tylko mimo wszystko"\nEmma Gelbero piękna i szalona blondynka, która ciętym i kąśliwym językiem próbuje zniechęcić przyjaciela swojego brata. Miała romans z ochroniarzem, który uciekł, gdy dowiedział się o ciąży. Wychowana na twardą babkę, więc nic nie stanie jej na przeszkodzie, żeby dopiąć swego. No, może jest jednak ktoś, kto będzie chciał trochę zamieszać.\nZack Sander był właścicielem agencji ochroniarskiej, która specjalizowała się w tropieniu i wyszukiwaniu osób. Z pozoru zabawny i dowcipny. Pod tą maską krył się mężczyzna doświadczony przez los, którego wyrzuty sumienia wciągały w coraz głębszą otchłań. Od dawna pociągała go Emma. Była jednak zakazanym owocem, siostrą Lloyda, kobietą, która zasługiwała na kogoś lepszego.\nZack w swojej pracy zyskał wielu wrogów. Ostatnia akcja z Castellano na pewno nie zostanie zapomniana. Dlatego, gdy dzieją się niebezpieczne i niespodziewane rzeczy, postanawia zaopiekować się Emmą. Zostanie wciągnięty w intrygę. Przyjdzie mu walczyć z psychopatycznym przeciwnikiem, z Sergio Castellano, którego ruchów nikt nie był w stanie przewidzieć.\nZ pomocą przyjdą Tobias i jego młodszy brat Gavin, którzy mam nadzieję, staną się materiałem na kolejne części tej serii.\nBardzo się cieszę, że w gąszczu tych wszystkich powieści natrafiłam na serię "Idealnie Nieidealni". Przeczytawszy pierwszy i drugi tom mogę zaryzykować i je porównać. Różnią się pod względem emocjonalnym. Nie oznacza to, że poziom napięcia się zmniejszył. Autorka utrzymuje efekt zaskoczenia. Ale mamy do czynienia z innymi osobami. Co oznacza, że przyjdzie się zmierzyć z...\nKocham Emme i Zaca ❤ ich historia jest pełna humoru ale też cierpienia. Od lektury nie można się oderwać a akcja jeszcze bardziej zaskakuje. No i moja nowa miłość na którą czekam mając nadzieję że przeczytam historie o nim: Gavin 😍 uwielbiam go ❤❤❤\nCYKL: IDEALNIE NIEIDEALNI\n"Chcę, żeby zrozumiał, że akceptuję go w pełni, dokładnie tak jak on mnie. Z bliznami czy bez. Z bolesną przeszłością czy bez niej. Dumnego czy niepewnego, jak przed chwilą, gdy prezentował mi siebie. To wszystko naprawdę nie ma najmniejszego znaczenia. To wciąż mój facet."\nDemony z przeszłości z którymi jest się ciężko uporać, najbardziej bolą ale to poczucie winy, które się odczuwa zżera nas od środka, najbardziej wpływaja na nasze życie. Wspomnienia rzutują na wybory i decyzje. Serce i umysł ma głęboko wyrytą ranę i pomimo upływu lat nie potrafi zapomnieć i wybaczyć, rezygnując ze szczęścia, miłości ale po wielu latach pragniemy i chcemy zawalczyć o swoją przyszłość. Uwolnić się od bolesnych wspomnień i otworzyć się na ludzi.\nMoc emocji przelatuje przez nas czytając książkę "OSKARŻONY", która jest kontynuacją "Inny" z cyklu Idealnie Nieidealni autorstwa Darcy Trigovise. Zaczynając czytając "Oskarżonego" zastanawiałam się, jak to będzie po pierwszym tomie, który dosłownie powalił mnie, a więc troszkę obawiałam się jak potoczy losy następnych bohaterów, a przede wszystkim w jaką stronę pójdzie autorka i czy sprosta poprzedniemu tomowi a powiem wam jedne, że nie musicie się tego obawiać od pierwszych stron jest REWELACYJNA!!!\nJest to książka o której długo nie da się zapomnieć wzbudza emocje od strachu, radości, smutku czy również gniewu dosłownie autorka związuje nas emocjonalnie z bohaterami książki, gdzie poznajemy ich sekrety, marzenia a na pewno im kibicujemy nie mówiąc już o tym jak z nimi to wszystko przeżywamy. W przypadku Emmy i Zacka mamy po prostu mieszankę wybuchową. Jak to się mówi "kto się lubi, ten się czubi".\nEmma młodsza siostra Lloyda to charakterna, uparta, mająca swoje zdanie i wybuchowa chwilami, aż za bardzo najpierw mówi później myśli co prowadzi ją do kłopotów. Jej życie się komplikuje i ma dość mężczyzn, którzy ją kontrolują na każdym kroku.\nDemony Zacka, które nosi w sobie od lat nie pozwalają mu się zbliżyć do kobiety której pragnie, lecz kiedy życie Emmy jest zagrożone już nic go nie powstrzyma żeby zrobić wszystko dla bezpieczeństwa jej i dziecka. Koniec ukrywania się i zaczyna się walka o wszystko.\nIle będą musieli wycierpieć i co zrobić żeby przetrwać?\nTu nic nie jest pewne do końca. Możliwości jest wiele, ale już nic nie będzie takie samo.\nAutorka tak operuje naszymi emocjami i fabułą, która jest łatwą w czytaniu, że nawet nie możemy, a nawet nie chcemy przerwać czytać książki nawet jak zarywamy noc, nie da się jej odłożyć pochłania nas jak pudełko czekoladek lub ulubione wino :) . Wszyscy bohaterowie są dobrze wykreowani i co bardzo lubię narracje z kilku stron. Spotkamy tu postacie z poprzedniej części oraz nowych co jest bardzo ciekaw i miło, że możemy śledzić ich losy.\nEfekt zaskoczenia? Jest. Tajemnicza postać "ON" pytanie tylko w głowie kto to ? co jest ? i z niecierpliwością czytamy każdą kolejną kartkę, aż do ostatniej strony. Wszystkie zmysły zostaną w was rozpalone. Niebezpieczeństwo, strach, cierpienie, sekrety, cięty humor i namiętność to wszystko, a nawet wiele więcej macie w książce Darcy Trigovise.\nKochana autorko szok i niedowierzanie, uśpiłaś nasz czujność zakończenie książki wbiło mnie w fotel i dosłownie mózg rozwala, powaliłaś.I tylko nam pozostaje poczekać na następną część i kolejnych bohaterów na których czekam już z niecierpliwością. Osobiście polecam każdemu nie można podejść obok twórczości Darcy Trigovise.\nOdważna, pikantna, zaskakująca, fascynująca. Zachęcam do przeczytania. Warto.\nKsiążki Darcy Trigovise biorę w ciemno. Jej fenomenalny styl pisania i lekkie pióro nie mija. Każdą książkę, która wychodzi spod pióra Darcy Trigovise. Polecam serdecznie.\nOczywiście z niecierpliwością wyczekujemy na następne książki myślę, że jeszcze nie raz nas zaskoczy.\nGratuluję Darcy Trigovise i życzę następnych sukcesów.\nDziękuję serdecznie wydawnictwu @waspos za możliwość recenzji książki.\n„Czasami w życiu masz tylko kilka sekund, żeby podjąć decyzję. Decyzję, która może zaważyć na całej twojej przyszłości."\nŚwietna, bardzo ciekawa, trzymająca w napięciu.\nTylko ta końcówka... Teraz pozostaje czekać na kolejną część☹\nTa historia poprostu płynie.\nOstatnio miałam okazje przeczytać pierwsza cześć cyklu „Idealnie nieidealni”, która bardzo mi się podobała, więc się cieszę, że pod ręką miałam drugi tom „Oskarżony”. Tym razem w książce poznajemy historię Emmy, siostry Lloyda oraz Zacka.\nZakończenie totalnie mnie zaskoczyło, wiec teraz z niecierpliwością czekam na kontynuacje i dalsze losy bohaterów. A Wam z całego serca polecam obie książki cyklu „Idealnie nieidealni”\nEmma posiada niezwykle cięty język i wybuchowy charakter. Jednak kobieta ma swoje problemy i ostatnie co teraz potrzebuje, to...\nWitam, dziś mam dla was recenzję książki Oskarżony Tom II ♥ Cykl Nieidealnie nieidealni ♥ autorki Darcy Trigovise ♥.\nEmma to kobieta o wybuchowym charakterze, jej zbuntowana natura pokazuje się na każdym kroku, co nie podoba się innym z jej otoczenia. Kobieta jednak niemartwi się tym, jej zmartwieniem teraz jest coś, co nikt na pewno się nie spodziewa, jednak niespodzianki zawsze wychodzą na jaw, ale czy rodzina Emm będzie z tego zadowolona?\nZack mężczyzna, który swoją postawą i determinacją zawsze dostaje to czego chce, ale poczucie winy, jakie nosi w sobie od lat, nie pozwala mu być szczęśliwym z kobietą, którą pragnie. Jednak obsesja nad bezpieczeństwem Emmy wygrywa i w końcu Zack postanawia walczyć o swoje uczucia i szczęście, które od dawna przecieka mu przez palce.\nCzy mężczyźnie uda się pokonać demony przeszłości i w końcu być szczęśliwym? Czy zdoła zapewnić bezpieczeństwo kobiecie, która kocha?\nJeśli jesteście ciekawi, przekonajcie się sami. 😉\nCóż, to była za historia, cóż, za emocje, kiedy się ją pochłania, tak, bo jej się nie czytało, ją się pochłaniało. Gwarantuję wam, że nie odejdziecie od tej książki, dopóki nie przeczytacie ostatnich słów, jakie napisała do nas autorka. Biorąc w ręce tę książkę, widziałam, że autorka mnie nie zawiedzie, uwielbiam jej pióro, i to jak przekazuje nam problemy naszych bohaterów.\nEmma nasza bohaterka ma charakterek oj ma, wybucha jak wulkan, kiedy coś nie idzie po jej myśli, a kiedy na horyzoncie pojawia się Zack mężczyzna, który od dawna jej się podoba, ten wulkan emocji wybucha ze zdwojoną siłą. Ich docinki doprowadzają nas, do niezłej zabawy gwarantuje, że śmiechu jest tutaj co niemiara. Podobało mi się, że autorka wkręcę też wątki ochroniarzy, którzy mają jednak coś do powiedzenia, nie stoją jak kołki i ruszają tylko oczami .😂🙈 Dzięki nim też można się uśmiechnąć. 😉\nZack to mężczyzna, który w swoim życiu przeżył bardzo dużo, chociaż niestety nie do końca może pogodzić się z tym, co się stało, a swoje demony przeszłości przekłada na teraźniejsze życie. Przez to wszystko odmawia sobie szczęścia przy boku kobiety, która kocha od bardzo dawna, nie pomaga mu w tym nawet jego przyjaciel Lloyd.\nZ Lloydem mieliśmy do czynienia w pierwszej części, bardzo cieszy, kiedy wiemy, co dzieje się u poprzednich bohaterach książki. Przyjaźń i pomoc, jednak zawsze jest najważniejsza w życiu, nawet jeśli trzeba chronić kogoś mimo wszystko, nawet za cenę swojego życia.\nHistoria ta to jeszcze więcej zwrotów akcji, niewyjaśnionych tajemnic, które mogą rozwalić wszystko. Najważniejsze to to, że jest tutaj bardzo dużo humoru, nie pomijając namiętności, która rozpali wszystkie wasze zmysły, nie zabraknie też porwań, strzelaniny a co najważniejsze do samego końca was nie znudzi. Wzbudza napięcie, które będziecie musieli jak najszybciej poznać. Chcecie zatopić się w świecie Emmy i Zacka, razem z nimi odkrywać tajemnice i żar uczuć? Przeczytajcie jak najprędzej, a na pewno nie będziecie żałować ♥.\nEmma to kobieta o wybuchowym charakterze, jej zbuntowana natura pokazuje się na każdym kroku, co nie podoba się innym z jej otoczenia. Kobieta jednak niemartwi się tym, jej zmartwieniem teraz jest coś, co nikt na pewno się nie spodziewa, jednak...\nJest to druga powieść z cyklu „Idealnie nieidealni”. Poznajemy tutaj historię Emmy i Zacka, o których powiedzieć, że mają trudną relację, to jak nie powiedzieć nic. Emma to młodsza siostra Lloyda z poprzedniej części, Zack- to jego kumpel i wspólnik w interesach. Jak wiecie, romans to nie do końca „mój gatunek”, tym bardziej było to moje pierwsze spotkanie z powieścią typu hate- love. Czy mi się spodobało? Ciężko powiedzieć. Historia jak najbardziej mnie oczarowała, Daria zadbała o wiele suspensów i zwrotów akcji, historia nie była banalna i przewidywalna, każdy z bohaterów zmierzał się ze swoimi własnymi demonami z przeszłości, które próbowały wedrzeć się do teraźniejszości. Zack- fajny facet, który zrobi wszystko dla swojej ukochanej, poukładany, świetnie wykreowany bohater, którego z przyjemnością spotkałabym także w realnym życiu. Emma? Wszystko mogłoby być dobrze, gdyby była mniej humorzasta, momentami męczyła i irytowała, nie zliczę, ile razy wznosiłam oczy ku górze i zastanawiałam się, czy mogę nią potrząsnąć- ale to oznacza, że Darcy zrobiła naprawdę świetną robotę, bo książka od pierwszej strony wywołuje wiele emocji- od zirytowania główną bohaterką, po śmiech, strach czy łzy wzruszenia. Historia wciąga, trudno się od niej oderwać. Świetnie widać też przemianę Emmy, jej przemyślenia- za to wielki plus. Akcja płynnie przechodzi z jednego wątku w kolejny, bohaterowie są naprawdę świetnie sportretowani, czujemy do nich sympatię w zasadzie od początku. A zakończenie? Nie spodziewałam się kompletnie takiego obrotu sprawy! Styl pisania Darcy sprawia, że przez książkę niemalże się płynie, a po jej skończeniu czuje się wielki niedosyt i czytelniczy kac, którego osłodą może być tylko wiadomość, że niebawem ukaże się kolejna książka Autorki, na którą ja czekam z niecierpliwością 😊\nJest to druga powieść z cyklu „Idealnie nieidealni”. Poznajemy tutaj historię Emmy i Zacka, o których powiedzieć, że mają trudną relację, to jak nie powiedzieć nic. Emma to młodsza siostra Lloyda z poprzedniej części, Zack- to jego kumpel i wspólnik w interesach. Jak wiecie, romans to nie do końca „mój gatunek”, tym bardziej było to moje pierwsze spotkanie z powieścią typu...\nPrzybliża nam postać tej dziewczyny,...\nKsiążka to kontynuacja "Inny" z cyklu idealnie nieidealni. Poprzedniczka była śwoetna ale to, co autorka nam zaserwował w drugiej to już zupełnie co innego. Oczywiście na plus. Poznajemy tu dalszy ciąg historii ale już skupionej na Emmie, siostrze Lloyda. Pyskata, odważna, nietuzinkowa i uparta młoda dziewczyna, która ukrywa to, iż została oszukana przez Colina. Miał ją...\nDodaj cytat z książki Oskarżony


Menu sylwestrowe – inspiracje i przepisy | Jestem Kobietą!\nHome / Kuchnia, Lifestyle / Menu sylwestrowe – inspiracje i przepisy\nMenu sylwestrowe – inspiracje i przepisy\nNajważniejsza noc w roku tuż tuż! Czas więc pomyśleć nad sylwestrowym menu! Organizujesz przyjęcie dla rodziny, imprezę dla znajomych lub po prostu romantyczny wieczór we dwoje? Zaskocz bliskich pysznymi przekąskami, potrawami, deserem czy drinkiem! Specjalnie dla was przygotowałyśmy propozycje na menu sylwestrowe.\n2 – 3 porcje\n„lekka” bułka (np. paryska lub ciabatta)\n2 pomidory (polecam bawole serce lub malinowe)\nok. 80 g sera (gorgoznola, mozzarella, kozi)\nPieczywo pokroić na kromki, natrzeć czosnkiem (przekrojonym na pół ząbkiem, lub – jeśli lubimy intensywny smak czosnku – odrobiną startego). Skropić oliwą extra vergine. Pomidory sparzyć i obrać ze skórki. Pokroić w kostkę, odsączyć z nadmiaru soku. Ułożyć na kromkach pieczywa, dodać cieniutko pokrojoną dymkę i ser (w małych kawałkach lub starty).Zapiekać w piekarniku pod grillem ok. 5 minut aż grzanki się zrumienią a ser roztopi. Posypać listkami bazylii, doprawić solą i świeżo mielonym pieprzem.\nJajka faszerowane sałatką z awokado\n1 mała cebulka szalotka, drobno posiekana\nDo dekoracji: np. listki kolendry lub rzeżuchy\nDo podania: 2 łyżki majonezu jogurtowego (1 łyżka majonezu wymieszana z 1 łyżką jogurtu naturalnego)\nOpcjonalnie: 2 łyżeczki oliwy extra vergine i zrumieniony chleb\nDo garnka z ciepłą wodą włożyć jajka, przykryć i postawić na dużym ogniu do zagotowania. Zmniejszyć ogień i gotować 4 i ½ minuty. Po upływie tego czasu garnek natychmiast zdjąć z ognia, wstawić do zlewu i zalać zimną wodą. Po ostudzeniu stłuc skorupkę i zostawić jajka w wodzie na kilka minut (dzięki temu będą łatwiej się obierać). Z jajek wyciąć mniej więcej 1/3 część, robiąc nacięcie od góry, po ukosie (ma powstać rynienka). Wyciętą część posiekać w kosteczkę. Pozostałą łódeczkę zachować do wypełnienia farszem (można troszkę ściąć spód, gdyby jajko przewracało się na boki). Czosnek i cebulkę oprószyć solą. Awokado przekroić na pół, usunąć pestkę, wyjąć miąższ i pokroić go w kosteczkę. Oprószyć solą, pieprzem, skropić sokiem z cytryny lub limonki. W miseczce delikatnie połączyć wycięte i posiekane jajka, czosnek, cebulkę, awokado, majonez i szczypiorek. Farsz nałożyć w wycięte części jajek, tak aby zmieściło się go jak najwięcej. Jajka ułożyć na półmisku. Udekorować listkami kolendry. Podawać z majonezem jogurtowym, pieczywem i/lub oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.\nTacos z kurczakiem i salsą pomidorową z awokado\n12 małych tortilli kukurydzianych lub naleśników gryczanych lub jaglanych\n4 łyżki posiekanej w kosteczkę cebuli (szalotki lub cukrowej)\n1/2 łyżeczki drobno posiekanej ostrej papryczki\n3 łyżki listków świeżej kolendry\ngęsta śmietana 12%\nFilety z kurczaka opłukać, osuszyć, oczyścić z błonek i kostek. Pokroić w 1,5 cm kostkę, włożyć do miski, dodać czosnek, oliwę, mąkę kukurydzianą oraz przyprawy. Dokładnie wymieszać i odłożyć na pół godziny. W międzyczasie przygotować salsę: awokado obrać, pokroić w kostkę i skropić sokiem z limonki, dodać pokrojone pomidorki koktajlowe, cebulę, chili i listki kolendry, wymieszać. Rozgrzać patelnię/wok z nieprzywierającym dnem, wlać dodatkową łyżkę oliwy i podsmażyć z każdej strony kawałki kurczaka. Pod koniec smażenia dodać sok z limonki, cukier i – jeszcze chwilę podsmażając – dokładnie wymieszać. Podgrzać tortille lub naleśniki, nakładać nadzienie z kurczaka i salsy i składać na pół. Można też rozłożyć składniki w oddzielnych miseczkach/talerzach i podać gościom do samodzielnego składania tacos. Podawać dodatkowo z gęstą śmietaną.\nKanapka klubowa – Club Sandwich\ndomowy chleb z grubą i chrupiącą skórką z dodatkiem boczku\nsos: majonez + sos z pieczonego indyka\nPotrzebne będą: wykałaczki\nChleb pokroić na kromki i podgrzać w tosterze, ułożyć pokrojoną pierś indyka, sałatę i pomidora doprawić je solą i pieprzem, posmarować sosem, złożyć i spiąć wykałaczkami. Podawać z frytkami.\nFrytki na szybko z piekarnika:\nZiemniaki pokroić w cienkie słupki i wymieszać ze szczyptą soli i łyżką oliwy. Rozłożyć pojedynczą warstwą na blaszce i piec 20 minut w 240 st. C, w połowie czasu przemieszać.\nRoladki z naleśników z łososiem wędzonym z sałatą, rukolą i kanapkowym serkiem z dodatkiem chrzanu\n100 g fety (lub sera typu feta)\n1 puszysty serek kanapkowy chrzanowy (lub śmietankowy + 1 łyżeczka chrzanu ze słoiczka)\n200 g łososia atlantyckiego wędzonego (cienkie plasterki)\nzielenina: sałata, rukola, szczypiorek, koperek\nUsmażyć 4 grubsze naleśniki.\nMąkę wsypać do miski, dodać jajka, mleko, wodę i sól. Zmiksować na gładkie ciasto. Dodać roztopione masło lub olej roślinny i razem zmiksować (lub wykorzystać tłuszcz do smarowania patelni przed smażeniem każdego naleśnika). Naleśniki smażyć na dobrze rozgrzanej patelni z cienkim dnem np. naleśnikowej. Przewrócić na drugą stronę gdy spód naleśnika będzie już ładnie zrumieniony i ścięty.\nWidelcem rozgnieść i wymieszać ser feta z serem kanapkowym. Powstałą mieszanką posmarować naleśniki. Na wierzchu ułożyć łososia, posypać posiekanym koperkiem, następnie ułożyć rukolę, dodać posiekany szczypiorek i na koniec położyć 2 – 3 listki sałaty. Zawinąć w rulonik, pokroić ukośnie na ok. 3 cm kawałki, ułożyć na półmisku. Dodać cząstki cytryny do skropienia, udekorować koperkiem.\nMini kanapeczki na krakersach\nzielone listki rukoli, bazylii, roszponki lub sałaty\n– kremowy serek (np. Bieluch, Philadelphia, Twój Smak), łosoś wędzony, koperek\n– ser camembert, żurawina lub borówki w słoiczku, rukola\n– ser topiony w plasterkach, salami, czerwona papryka, ogórek\n– pieczona pierś kaczki, czerwone winogrona, czerwona cebula, roszponka\n– kremowy serek, zielone oliwki pokrojone na plasterki, roszponka\n– gęsta śmietana 30%, szynka parmeńska, bazylia\n– ser kozi, winogrona, rukola\nSałatka z brokułami, kukurydzą i jajkiem z sosem Cezara\n100 g kukurydzy\n2 łyżeczki musztardy francuskiej lub zwykłej\n2 łyżeczki sosu worchester lub sosu sojowego\nBrokuła podzielić na kilka mniejszych kawałków i ugotować na parze (około 5-7 minut), po ugotowaniu krotko przepłukać zimną wodą. Jajka włożyć do zagotowanej wody, gotować przez 7 minut, przestudzić i obrać ze skorupek, pokroić na ćwiartki. Kukurydzę odsączyć. Sałatę opłukać i posiekać, włożyć do salaterki lub do pojedynczych miseczek. Doprawić solą i pieprzem, przemieszać. Składniki sosu zmiksować blenderem. Dodać brokuły, kukurydzę, jajka, doprawić solą, pieprzem i polać sosem Cezara. Posypać tartym parmezanem.\nSałatka ze szpinakiem, kurczakiem i ananasem z grilla ze słodko-kwaśno-pikantnym winegretem z tabasco\n2 grube plastry ananasa\n2 garście świeżych liści szpinaku\nSos z tabasco:\nSkładniki sosu wymieszać w dużej misce (salaterce), doprawić solą i zostawić na dnie. Na wierzch położyć szpinak i listki mięty. Pierś kurczaka naciąć w 2 miejscach (jak na zdjęciu), położyć na rozgrzanym grillu razem z cebulą i cytryną, posolić. Kurczaka przykryć ananasem (ananasa posypać pieprzem i odrobiną drobnego cukru) i grillować z jednej strony przez 8 minut, następnie przełożyć na drugą stronę i grillować kolejne 5 minut (ananasa na tym etapie zdjąć z kurczaka i grillować obok). Zdjąć z patelni, po odczekaniu 4 minut mięso pokroić na paski, dodać do sałatki razem z pokrojonym ananasem i drobno pokrojoną cebulą, wymieszać przed samym podaniem.\nSałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu\n2 porcje, po 509 kcal\n1 filet z kurczaka (ok. 200 g)\n1/3 opakowania rukoli (ok. 30 g)\n1/4 główki sałaty lodowej\n1/3 owocu granatu\n60 g orzechów pekan (lub włoskich)\nSkładniki sosu wymieszać w kubeczku, doprawić solą i pieprzem. Filet z kurczaka pokroić na 4 mniejsze kawałki, doprawić solą, wysmarować oliwą i położyć na rozgrzanej patelni grillowej. Grillować po 4 minuty z dwóch stron. Kawałki kurczaka posmarować łyżką sosu i dalej grillować przez ok. 1,5 minuty na nieco mniejszym ogniu, przewrócić na drugą stronę, posmarować kolejną łyżką sosu i grillować jeszcze przez ok. 1 minutę po czym zdjąć z patelni i odłożyć. Pozostały sos wykorzystać do sałatki. Rukolę opłukać na sitku, odcedzić, osuszyć, wymieszać z posiekaną sałatą lodową i wyłożyć na 2 talerze. Pomarańcze obrać i wyfiletować (ostrym nożem wykroić cząstki miąższu pomiędzy błonkami), z reszty pomarańczy wycisnąć sok i zachować go do sosu. Owoc granatu pokroić na ćwiartki i wyłuskać ziarenka. Orzechy lekko zrumienić na patelni, grubo posiekać. Sałatę i rukolę doprawić solą i pieprzem, dodać pokrojonego kurczaka, cząstki pomarańczy, posypać granatem i orzechami włoskimi. Polać pozostałym sosem.\nMeksykańska zupa z kurczakiem i kukurydzą\n2 średnie pomidory (poza sezonem 1/2 szklanki passaty pomidorowej lub 3 pomidory z puszki)\n2 kukurydze (poza sezonem 1 puszka kukurydzy)\n1 i 1/4 litra bulionu (wywaru) drobiowego\nświeża kolendra (1/2 szklanki listków)\nPiersi kurczaka oczyścić z błonek i kostek, następnie pokroić na małe kawałeczki. Doprawić solą, obtoczyć w mieszance mąki, kurkumy i chili w proszku. Odłożyć. Zagotować bulion w średnim garnku i trzymać go na minimalnym gazie pod przykryciem. Kukurydzę oczyścić z zewnętrznych liści, następnie obkroić nożem z ziaren, kolby wyrzucić (kukurydzę z puszki wyłożyć na sitko i przepłukać wodą). Pomidory sparzyć, obrać, wykroić gniazdo nasienne, usunąć pestki a miąższ zmiksować (pomidory z puszki zmiksować). Cebulę pokroić w kosteczkę. Rozgrzać dużą i głęboką patelnię, dodać masło, cebulę oraz papryczkę chili. Smażyć na umiarkowanym ogniu przez około 4 minuty, aż cebula będzie szklista, pod koniec dodać drobno posiekany czosnek. Zwiększyć ogień, dodać piersi kurczaka i obsmażać przez około 1 i 1/2 minuty. Następnie dodać kukurydzę i pomidory, smażyć razem przez minutę. Wlać 1 szklankę gorącego bulionu i zagotować. Gotować przez około 3 minuty. Zawartość patelni przełożyć do reszty gorącego bulionu w garnku i zagotować na większym ogniu. Gotować przez 2 minuty. Odlać 1 szklankę zupy (bez kurczaka) i zmiksować ją blenderem. Przelać do reszty zupy, zagotować. Gotować jeszcze przez około 1 – 2 minuty, następnie dodać posiekaną kolendrę i wymieszać.\nMuszle nadziewane chorizo, pomidorami i ciecierzycą z mozzarellą\n2 – 4 porcje\nokoło 15-17 sztuk muszelek makaronowych\n1 puszka (400 ml) obranych i pokrojonych pomidorów\nDo dekoracji (opcjonalnie): gałązka pomidorów\nMakaron wrzucić na wrzątek i ugotować al dente (zgodnie z instrukcją na opakowaniu). Odcedzić. Na patelnię włożyć pokrojoną w kosteczkę kiełbaskę oraz cebulę, smażyć na umiarkowanym ogniu przez około 3 minuty od czasu do czasu mieszając. Dodać odcedzoną ciecierzycę i smażyć razem przez minutę. Zwiększyć ogień, dodać pomidory z puszki i zagotować. Gotować przez około 5 minut. Doprawić w razie potrzeby solą, pieprzem i cukrem. Powstały farsz wyłożyć do miski i ostudzić. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Do przestudzonego farszu dodać połowę pokrojonej w kosteczkę mozzarelli i delikatnie wymieszać. Farszem wypełnić muszelki i ułożyć je w naczyniu żaroodpornym, na wierzch położyć resztę mozzarelli, posypać oregano. W środek włożyć gałązkę pomidorków jeśli jej używamy i wstawić do piekarnika (bez przykrycia). Piec przez około 22 minuty. Posypać tartym parmezanem.\nNaleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami z sosem pomidorowym i serem\n150 g bakłażana (opcjonalnie)\n1/2 papryczki chili (lub do smaku)\n400 ml puszka pomidorów\nprzyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz\nok. 120 g tartego sera\n4 naleśniki (przepis przy naleśnikowych roladkach z łososiem)\nPrzygotować naleśniki (można też użyć tortilli). Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu. Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia. Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli.\nUdka kurczaka miodowo-musztardowe\n8 podudzi (pałek) kurczaka\n4 łyżki musztardy francuskiej, gruboziarnistej\n4 łyżki białego octu winnego\nOstrym nożem naciąć każde podudzie, tworząc 3 równoległe rozcięcia. Włożyć je do dużego niemetalowego naczynia. Wymieszać wszystkie składniki glazury, doprawić solą i pieprzem. Wysmarować nią dokładnie podudzia, najlepiej powyciskać dłońmi. Przykryć naczynie folią i wstawić do lodówki na minimum godzinę. Rozgrzać grill w piekarniku na średnią moc (program środkowy), do 220 stopni. Wyjąć mięso z marynaty i ułożyć je w naczyniu żaroodpornym jedno obok drugiego, zachowując resztę marynaty w misce. Włożyć naczynie do nagrzanego piekarnika i piec często przewracając oraz polewając pozostałą marynatą, przez około 40 minut, aż będą ładnie zarumienione i chrupiące. Wyłożyć udka na talerz i posypać posiekaną natką pietruszki. Pozostałym sosem z naczynia żaroodpornego polać ugotowane ziemniaki.\nMini lasagne pieczone w formie na muffiny\n1/2 porcji sosu bolońskiego\n1 porcja sosu beszamelowego\n1 opakowanie płatów lasagne (ok. 500 g)\nbazylia lub natka do dekoracji\nPrzygotować sos boloński z 1/2 porcji. Przygotować sos beszamelowy z 1 porcji składników.\nPrzepis na sos boloński\n500 g mielonego mięsa wołowego (lub wołowo-wieprzowego)\n140 g (4 łyżki) koncentratu pomidorowego (użyłam włoskiego podwójnego, 1 mała puszeczka)\n1 puszka (400 g) pomidorów pelati lub passaty pomidorowej\n1/2 łyżeczki suszonego oregano (opcjonalnie)\nNa oliwie, w większym garnku, zeszklić na umiarkowanym ogniu drobno posiekaną cebulę i czosnek, dodać posiekany w drobną kosteczkę seler naciowy oraz startą na drobnej tarce marchewkę. Obsmażyć, następnie przesunąć warzywa na bok i w wolne miejsce włożyć pokrojony w kosteczkę boczek. Zrumienić co jakiś czas mieszając, na koniec wymieszać z warzywami. Przesunąć wszystko na bok garnka i partiami wkładać mięso: włożyć 1/3 część mięsa i dokładnie obsmażyć mieszając co chwilę, aż zmieni kolor z czerwonego na brązowy. Następnie wymieszać z warzywami i boczkiem, przesunąć na bok, powtórzyć z resztą mięsa. Wlać wino i gotować na średnim ogniu przez 3 minuty, dodać koncentrat pomidorowy uprzednio rozprowadzony w 3 łyżkach gorącego bulionu, dokładnie wymieszać. Wlać resztę gorącego bulionu, zagotować, dodać passatę pomidorową lub zmiksowane pomidory pelati z puszki. Doprawić solą, pieprzem i oregano. Przykryć i gotować na małym ogniu przez 2 godziny. Od czasu do czasu zamieszać. Podawać na podgrzanych talerzach z ugotowanym al dente makaronem tagliatelle, posypując startym parmezanem.\nszczypta szafranu (opcjonalnie)\nNa patelni roztopić masło, dodać mąkę i energicznie mieszać aż powstanie gładka masa, następnie ciągle mieszając wlewać mleko aż powstanie gładki sos (nie dopuścić do powstania grudek). Doprawić solą i gotować mieszając przez kilka minut do czasu aż sos będzie gęsty i puszysty. Sos można doprawić świeżo zmielonym pieprzem, gałką muszkatołową i szafranem, ale wówczas nie będzie miał idealnie białego koloru.\nPrzygotowanie mini lasagne\nPłaty lasagne wrzucić na wrzątek i gotować przez ok. 7 minut, aż będą ugotowane al dente. Wyłożyć na blat i trzymać oddzielnie aby się nie posklejały. Wgłębienia w formie na muffiny posmarować oliwą i wyłożyć papierem do pieczenia. Dno i boki wgłębień wyłożyć płatami lasagne (jak widać na zdjęciu poniżej), docinając je nożyczkami. Wyłożyć po łyżce sosu bolońskiego, następnie rozsmarować pełną łyżeczkę sosu beszamelowego i posypać parmezanem. Ponownie położyć wycięty makaron (tym razem tylko na dnie) oraz wyłożyć sos boloński, beszamelowy i parmezan. Powtórzyć z jeszcze jedną warstwą. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Wstawić formę do piekarnika i piec przez ok. 20 – 25 minut. Po upieczeniu mini lasagne wyjąć z wgłębień i odstawić na 5-7 minut aby nieco zastygły. Udekorować bazylią lub natką przed podaniem.\nChili con carne – rozgrzewające chili z mielonej wołowiny\nprzyprawy (po 1 i 1/2 łyżeczki): ostra papryka, mielony kmin rzymski, suszone oregano\n150 g parzonego / wędzonego boczku\n1 kg mielonej wołowiny (np. gulaszowej, antrykotu)\n200 ml gorącego bulionu wołowego lub wody\n100 ml gorącej kawy\n1 i 1/2 puszki obranych pomidorów\n3 kostki ciemnej czekolady\nświeża papryczka chili (opcjonalnie, do smaku)\n400 g (puszka) czerwonej fasoli\n200 g (mała puszka) kukurydzy\nW większym garnku, na oliwie, zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę, dodać starty czosnek oraz przyprawy i chwilę podsmażyć. W międzyczasie na większej patelni podsmażyć drobno pokrojony boczek i przełożyć go do garnka z cebulą, a na wytopionym tłuszczu (i oliwie) podsmażyć partiami mieloną wołowinę, również przełożyć do garnka. Podsmażone mięso i cebulę wymieszać w garnku i smażyć jeszcze przez ok. 3 minuty mieszając. Doprawić solą (ok. 1/2 łyżeczki) i świeżo mielonym pieprzem. Dodać gorący bulion i kawę, zagotować. Przykryć (pokrywkę zostawić lekko uchyloną) i dusić na małym ogniu przez około 45-60 minut, co jakiś czas mieszając. Po tym czasie dodać pomidory, wymieszać i zagotować. Dodać cukier i czekoladę i dokładnie wymieszać. Pokroić w kostkę paprykę i drobno posiekać papryczkę chili (bez nasion, jeśli jej używamy). Dodać do potrawy razem z fasolą i kukurydzą. Gotować jeszcze pod przykryciem przez ok. 1 do 1 i 1/2 godziny, od czasu do czasu mieszając.\nPolędwiczki wieprzowe z mozzarellą z rozmarynem i pomidorkami\nok. 375 g polędwiczki wieprzowej\n70 g szynki jamon serrano lub parmeńskiej\nPolędwiczkę umyć, osuszyć, odkroić błonę znajdującą się na zewnętrznej stronie polędwiczki. Pokroić ukośnie na plastry o grubości 2,5 cm. Każdy kawałek rozbić tłuczkiem (najlepiej takim zakończonym metalową „kratką”). Natrzeć drobno startym lub przeciśniętym przez praskę czosnkiem, zawinąć w folię spożywczą i włożyć do lodówki na ok. 1 godzinę (lub dłużej jeśli jest taka konieczność). Mięso wyjąć z lodówki i doprawić solą oraz pieprzem. Mozzarellę pokroić na tyle plasterków ile mamy porcji mięsa. Na każdym plasterku polędwiczki umieścić plasterek mozzarelli a na wierzchu położyć plasterek szynki. Spiąć wykałaczką przebijając mięso w 2 miejscach (jakbyśmy używali igły i nitki). Pod wystającą wykałaczkę włożyć kawałek rozmarynu. Rozgrzać oliwę z masłem na większej patelni. Włożyć mięso szynką do góry i smażyć przez ok. 2,5 minuty na większym ogniu, przewrócić na drugą stronę i smażyć kolejne ok. 2,5 minuty. Odstawić z ognia i posypać pokrojonymi pomidorkami koktajlowymi. Usunąć wykałaczki, udekorować cząstkami cytryny i podawać np. z ziemniakami. Sos z patelni wykorzystać do polania porcji mięsa i ziemniaków.\nPapryki faszerowane kurczakiem, fasolą i kukurydzą zapiekane z serem\n6 dużych (lub 8 mniejszych) papryk\n350 g filetu z kurczaka\nprzyprawy: po 1 łyżeczce suszonego oregano, mielonego kminu rzymskiego i mielonej papryki, 1/2 łyżeczki mielonej kolendry\n100 g ryżu (użyłam brązowego)\n1/2 – 1 papryczka chili lub 1/3 łyżeczki mielonej ostrej papryki\n1 puszka (ok. 400 g) czerwonej lub czarnej fasoli\n1 puszka (ok. 400 g) kukurydzy\n1 puszka (ok. 400 g) krojonych pomidorów\n150 g miękkiego sera do zapiekania (np. provolone, tarta mozzarella)\nPrzygotować i zamarynować mięso (można to zrobić dzień wcześniej): kawałki kurczaka przekroić wzdłuż i roztłuc tłuczkiem na cieńsze filety. Pokroić w ok. 1 cm kostkę, włożyć do miski, obtoczyć w oliwie i przyprawach. Odstawić na blat na czas przygotowania dania lub do lodówki na dłużej (wówczas wyjąć wcześniej aby ogrzały się do temp. pokojowej). Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. W większym garnku nastawić do ugotowania wodę. Papryki przeciąć wzdłuż na pół, wydrążyć i wkładać partiami na ok. 2 minuty do wrzątku. W tej samej wodzie ugotować ryż. Papryki osuszyć i od środka posolić. Na dużej patelni na oliwie zeszklić cebulę i podsmażyć czosnek. Przesunąć na bok, dodać kawałki kurczaka i szybko obsmażyć na większym ogniu. Dodać drobno posiekaną papryczke chili, fasolę (z zalewą) oraz kukurydzę (bez zalewy) i wymieszać. Po chwili dodać pomidory i cukier. Doprawić wszystko solą i pieprzem i ciągle mieszając (tak aby rozdrobnić dokładnie pomidory) zagotować. Dodać ugotowany ryż, wymieszać i tak przygotowany farsz nakładać do połówek papryk. Piec przez 20 minut, posypać tartym serem i piec jeszcze 10 minut.\nTiramisu – przepis podstawowy\n6 – 7 porcji\n350 ml bardzo mocnej kawy espresso\n4 żółtka + 2 białka\nok. 3 łyżek gorzkiego kakao\nJajka włożyć do zlewu i przelać gorącą wodą. Zaparzyć kawę i ostudzić. Oddzielić żółtka od białek. Żółtka ubić z połową cukru pudru na puszysty i jasny krem (ok. 7 minut) – najlepiej początkowo ubijać na parze (w metalowej misce zawieszonej na garnku z parującą wodą), a gdy żółtka będą już ciepłe, odstawić z pary i dalej ubijać. Następnie stopniowo dodwać likier cały czas ubijając. Teraz dodawać porcjami (po 3 łyżki) mascarpone, ale już w krótszych odstępach czasu, cały czas ubijając, aż krem będzie gęsty i jednolity. W oddzielnej misce ubić białka z dodatkiem szczypty soli na sztywną pianę, następnie stopniowo dodawać resztę cukru pudru i ubijać aż piana będzie gęsta i błyszcząca. Połączyć z kremem z żółtek i mascarpone delikatnie mieszając łyżką. Połowę biszkoptów na moment zanurzać w kawie i układać w prostokątnym naczyniu np. żaroodpornym lub w pojedynczych naczynkach. Posypać cienką warstwą kakao. Wyłożyć połowę kremu i przykryć kolejną warstwą nasączonych biszkoptów. Znów oprószyć kakao. Posmarować resztą kremu, posypać kakao i wstawić do lodówki na minimum 3 godziny lub na całą noc.\nRożki z jabłkami – ciasteczka z ciasta twarogowego z jabłkami i cukrem pudrem\n250g twarogu śmietankowego\nMąkę przesiać na stolnicę, dodać cukier waniliowy i masło. Posiekać nożem na malutkie kawałeczki. Dodać twaróg śmietankowy i razem posiekać. Szybko zagnieść ciasto, ulepić z niego kulę. Ciasto będzie klejące. Zawinąć w folię i włożyć do lodówki. Piekarnik nagrzać do 200°C. Jabłka obrać, podzielić na ćwiartki, wyciąć gniazda nasienne, każdą ćwiartkę pokroić na paski o szerokości 3 – 4 mm. Ciasto podzielić na 2 części i kolejno rozwałkowywać na podsypanej mąką stolnicy, wałkiem oprószonym mąką. Placki mają mieć grubość około 1/2 centymetra. Szklanką wycinać kółka (jak na pierogi), na środku każdego kółka ułożyć po kawałku jabłka i zlepiać ciasto pośrodku. Układać na dwóch cienkich blaszkach do pieczenia* i piec przez około 20 – 25 minut na złoty kolor. Studzić na metalowej kratce. Przed podaniem posypać cukrem pudrem. Rożki są najlepsze zaraz po upieczeniu. *Wskazówka: należy użyć jak najcieńszej blaszki do pieczenia, wówczas rożki szybciej się zrumienią i będą bardziej kruche. Czarna gruba blacha z wyposażenia piekarnika może być zbyt gruba.\nDeser bananowy z domowym budyniem, ciastkami Oreo i solonym karmelem z masłem orzechowym\n4 – 6 ciasteczek Oreo (lub Neo)\n200 g śmietany 36%, ubitej\n1 łyżka ajerkoniaku (do budyniu)\nNa dno pucharków wsypać pokruszone ciastka. Przygotować budyń (po ugotowaniu można dodać do niego sok z pomarańczy i ajerkoniak), ostudzić. Przygotować solony karmel, na koniec dodać masło orzechowe, wymieszać i chwilę podgrzać. Na ciastka wyłożyć ostudzony budyń oraz pokrojone banany obtoczone w soku z cytryny. Przykryć ubitą śmietaną oraz polać sosem karmelowym.\nPrzepis na solony karmel\n8 łyżek śmietany 30% lub 36%\nokoło 1/3 łyżeczki soli morskiej gruboziarnistej, zmielonej w młynku\ndo wersji sosu z masłem orzechowym – 2 łyżki masła orzechowego kremowego\nDo rondelka wsypać cukier, rozprowadzić go po całym dnie cienką warstwą. Podgrzewać na średnim ogniu bez mieszania do czasu aż cukier się rozpuści i zacznie brązowieć. Gdy osiągnie brązowy kolor, wlać wodę (uwaga, będzie pryskać!) i energicznie wymieszać aż cukier się rozpuści. Gotować przez minutę, następnie wlać śmietankę. Gotować przez około 4-5 minut na umiarkowanym ogniu, następnie dodać masło oraz sól i ewentualnie masło orzechowe, wymieszać do połączenia się składników. Odstawić z ognia i przelać do miseczki lub garnuszka na sos.\nCiasto 3 Bit bez pieczenia, z herbatników, masy kajmakowej, budyniowej i bitej śmietany\n500 g herbatników*\n1 puszka (ok. 500 g) masy kajmakowej\n2 opakowania budyniu waniliowego bez cukru (każdy po 40 g)\n500 ml śmietanki kremówki 30% (zimnej)\n2 opakowania fix-u do śmietany\nopcjonalnie: 50 g orzechów włoskich lub pekan\nProszki budyniowe wymieszać z 250 ml mleka oraz cukrem. Resztę mleka (500 ml) porządnie zagotować (ma kipieć), wlewać mleko z budyniem cały czas mieszając energicznie rózgą. Gdy masa będzie gładka zagotować ją, następnie odstawić z ognia i całkowicie ostudzić (przełożyć do czystej miski, na wierzchu położyć przezroczystą folię spożywczą). Dno formy o wymiarach 20 x 30 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Na spód wyłożyć 1/3 herbatników, na wierzchu rozsmarować masę kajmakową, przykryć drugą warstwą herbatników. Miękkie masło ubić na puszystą masę, następnie dodawać stopniowo po łyżce ostudzony budyń cały czas ubijając masę aż będzie gładka i jednolita. Masę budyniową wyłożyć na herbatniki, przykryć ostatnią warstwą ciastek. W oddzielnej misce ubić na sztywną pianę kremówkę z dodatkiem cukru wanilinowego, pod koniec dodać fix-y. Rozprowadzić na wierzchu ciasta. Orzechy rozdrobnić w melakserze i razem z kakao oraz startą czekoladą posypać po cieście. Odstawić w chłodne miejsce na ok. 2 – 3 godziny.\n* Używamy herbatników z „ząbkami” np. petit beurre, maślanych np. Leibniz. Zwykle używamy jasnych ciastek, ale czasem warto wypróbować wersję z kakaowymi. Masę kajmakową możemy kupić gotową, ale ja najchętniej gotuję przez 2 i 1/2 godziny puszkę słodzonego mleka skondensowanego (jak w cieście Miodownik), można to przygotować wcześniej.\nMini serniczki cappuccino z solonym karmelem\n100 g ciasteczek Digestive z czekoladą\nPolewa z solonym karmelem:\n3 łyżki brązowego lub białego cukru\n3 łyżki śmietanki kremowej 30%\n3 łyżki polewy karmelowej (z powyższego przepisu)\n1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej w granulkach\n1 łyżka cukru wanilinowego lub 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii\nbita śmietana (250 ml śmietany 36% + 2 łyżki drobnego cukru)\nFormę na muffiny wyłożyć 12 standardowymi papilotkami o pojemności 125 ml. Do miski włożyć ciasteczka i dokładnie rozkruszyć tłuczkiem, wymieszać z roztopionym masłem. Wyłożyć do papilotek, delikatnie uklepać palcem wyrównując powierzchnię.\nDo rondelka wsypać cukier i podgrzewać go przez około 30 – 60 sekund lub do czasu aż zacznie się rozpuszczać i zmieniać kolor na ciemnobrązowy. Wlać wodę (uwaga, będzie pryskać), zmniejszyć ogień i mieszając podgrzewać aż cukier się rozpuści, wlać śmietankę i dalej mieszać do całkowitego rozpuszczenia się cukru. Gdy masa się zagotuje, dodać masło, sól i po roztopieniu odstawić z ognia.\nPiekarnik nagrzać do 150 stopni C. Odłożyć 3 łyżki gorącej polewy i rozpuścić w niej kawę oraz cynamon (w razie potrzeby można podgrzać). Resztę polewy ostudzić i wykorzystać do dekoracji. Ser włożyć do miski, dodać mąkę ziemniaczaną, cukier, cukier wanilinowy i zmiksować na małych obrotach miksera. Dodać jajko i ponownie zmiksować tylko do połączenia się składników, powtórzyć z następnym jajkiem. Na koniec zmiksować z mieszanką kawy. Wyłożyć masę do papilotek na warstwę ciasteczek i wstawić do piekarnika nagrzanego do 150 stopni C. Piec przez 30 minut. Stopniowo wyjmować z piekarnika. Po dokładnym ostudzeniu można dekorować ubitą z cukrem kremówką.\nJeśli serniczki nie będą od razu podawane, można je przechowywać w chłodnym miejscu. Dekorację można zrobić przez podaniem, ale jeśli kremówka będzie dobrze ubita, można też przechowywać serniczki razem z dekoracją (w lodówce). Śmietankę 36% przeznaczoną do ubicia należy bardzo dobrze schłodzić. Metalową miskę, w której będziemy ubijać śmietankę wkładamy na kilka minut do zamrażalnika, aby była bardzo zimna. Dopiero wówczas możemy umieścić śmietankę w misce, dodać cukier i ubijać na najwyższych obrotach miksera przez około 8 minut lub do czasu aż będzie bardzo sztywna.\n1/2 szklanki soku z limonki (4 – 5 limonek)\n1/4 szklanki syropu cukrowego\n1 i 1/4 szklanki białego rumu\n2 szklanki kostek lodu\nDo pojemnika blendera stojącego włożyć obrane i pokrojone banany, dodać sok z limonki, syrop cukrowy i rum, a następnie dokładnie zmiksować. Dodać lód i jeszcze raz zmiksować. Podawać w kieliszkach jak do margarity. Brzeg kieliszka można zwilżyć sokiem z limonki i obsypać brązowym cukrem. Dla urozmaicenia smaku jednego banana można zastąpić jednym mango.\n40 ml dobrego ginu (polecam Bombay Sapphire lub Hendricks)\nshaker z sitkiem\nDo shakera włożyć liście bazylii i połówkę cytryny, dokładnie rozgnieść ugniataczem. Wlać syrop cukrowy i gin, uzupełnić lodem. Mocno wyshake’ować, rozlewać przez sitko. Podawać na lodzie.\nLemoniada z cytryną, pomarańczą, miętą i kardamonem\n1 limonka lub dodatkowa cytryna\nPomarańcze, cytryny i limonkę dokładnie umyć. 1 pomarańczę i 1 cytrynę pokroić na półplasterki, włożyć do dzbanka, zasypać cukrem i wymieszać. Wstawić do lodówki. Nasiona kardamonu delikatnie rozgnieść i wyłuskać owoce, włożyć na rozgrzaną małą patelnię i podgrzewać przez około 1 minutę aż uwolnią swój aromat. Dodać do dzbanka z cytrusami, włożyć gałązkę mięty i wymieszać. Wstawić do lodówki na minimum godzinę (można dłużej), od czasu do czasu można zamieszać i ugnieść końcem łyżki. Wlać zimną wodę do dzbanka, dodać sok wyciśnięty z drugiej pomarańczy, sok z cytryny i limonki i dokładnie wymieszać długą łyżką. Przed podaniem dodać kostki lodu.\n3 części Prosecco\n2 części Aperola\n1 część wody sodowej (gazowanej)\npół plasterka pomarańczy do dekoracji\nopcjonalnie: zielona oliwka\nDo koktajlowej szklanki włożyć kilka kostek lodu. Wlać (do wysokości połowy szklanki) dobrze schłodzone Prosecco, następnie Aperol – zostawiając jeszcze nieco miejsca w szklance. Dopełnić schłodzoną wodą sodową i udekorować połową plasterka pomarańczy. Opcjonalnie można podawać dodatkowo z zieloną oliwką nadzianą na wykałaczkę.\nRossini – koktajl musujący z truskawkami\nschłodzone Prosecco, wino musujące, szampan\nTruskawki i wino schłodzić wcześniej w lodówce. Truskawki zmiksować w pojemniku blendera, dodać mniej więcej tyle samo wina ile otrzymaliśmy musu (lub więcej jeśli chcemy uzyskać bardziej wodnistą konsystencję). Dodać cukier puder do smaku i jeszcze krótko zmiksować do połączenia się składników i lekkiego spienienia koktajlu. Podawać w wysokich kieliszkach. Brzeg kieliszka można udekorować świeżą truskawką.\nPrzepisy i zdjęcia: www.kwestiasmaku.com\nTagged with: imprezy, kuchnia, przepisy, przyjęcie, sylwester\nPrevious article Sylwestrowe stylizacje inspirowane drinkami\nNext article Sylwestrowa sukienka na 3 sposoby


Joanna Wiśniewska Wróżka - Po co chodzimy do wróżki? - dreampe.pl\nby Maciej 19 maja 2020 19 maja 2020 Leave a Comment on Joanna Wiśniewska Wróżka – Po co chodzimy do wróżki?\nJoanna wiśniewska czarodziejka namiar\nJoanna wiśniewska czarodziejka pamiętnik internetowy\nJoanna wiśniewska czarodziejka youtube\nJoanna wiśniewska czarodziejka instagram\nJoanna wiśniewska czarodziejka korab\nJoanna wiśniewska czarodziejka łask\nJoanna wisniewska wrozka youtube\nJoanna wiśniewska czarodziejka opinie\nMd Joanna Wiśniewska – Goryń, Specialisation: Aesthetic medicine physician, General surgeon, Plastic surgeon. Md Joanna Wiśniewska – Goryń, Warsaw. Wróżka Joanna Wiśniewska Ezo TV. Mam zamysł wiosną, w kwietniu sprawić sobie tok Tarota w Zelowie albo Łodzi.\nPiszę owo albowiem porządnie byłoby zorientować się, bądź mieszczący się w ogóle zainteresowanie.\nDoradca Wróżka Joanna Ewa poręczny w sesji video na żywo! Zapytaj ich i rozwiej swoje wątpliwości. Dr Joanna Wiśniewska – Goryń, Chirurgia plastyczna Warszawa, Chirurgia plastyczna Podkowa Leśna, Medycyna Estetyczna Warszawa, Medycyna Estetyczna Podkowa Leśna.\nWróżka Joanna Wiśniewska, Łask. Horoskopy indywidualne, horoskopy partnerskie tudzież biznesowe. Odpowiedzi na pytania dotyczące spraw, horoskopy elekcyjne, partnerskie, zawodowe, prognozy, astrokartografia tudzież horoskopy biznesowe.\nOpracowywaniu produktów współpracuje ściśle. Ze środowiskiem dermatologów i fryzjerów. Przejdź aż aż do kanału na YouTube wróć do rankingu.\nWróżka SARA – Odczuwam energię innych ludzi i zaglądam aż do ich duszy. Zawsze chciałam asystować ludziom, modernizować ich dola na zdrowszy i myślę, iż udało mi się – czarodziejka Katowice.\nPrevious ArticleTarot Pytanie – Wygodne sposoby na wróżbę\nNext ArticleTarot Ryby – Sms do wróżki. Czy to dobre rozwiązanie?


XV Ogólnopolski Konkurs Fotografii Dzieci i Młodzieży - Koszalin 2016\nDnia drugiego kwietnia 2016 r. odbyły się obrady Jury XV Ogólnopolskiego Konkursu Fotografii Dzieci i Młodzieży Koszalin 2016 „Człowiek, Świat, Przyroda”, pod patronatem Fotoklubu Rzeczypospolitej Polskiej. Na konkurs nadesłano 2397 prac 517 autorów z całej Polski.\nMiło nam poinformować, że uczennica naszej szkoły, Zuzanna Chąciak z III a FT otrzymała nagrodę Darłowskiego Ośrodka Kultury w Darłowie, a praca Sylwii Milewczyk z tej samej klasy zakwalifikowała się do wystawy pokonkursowej.\nNagrodą dla Laureatów jest udział w Ogólnopolskich Spotkaniach z Fotografią, które odbędą się w Mielnie. Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.


Higiena i sen>Sen, sypialnia>Pościel>Jollein, Prześcieradło jersey z gumką 60x120cm Malina\nOpinie (0) Prześcieradło wykonane z wysokogatunkowej bawełny jersey, z gumką w kolorze malinowym. Rozmiar 60x120cm do standardowego łóżeczka niemowlęcego. Gumka dokładnie okala materac i zapobiega przesuwaniu się prześcieradła. Prać w 40 stopniach.\nRozmiar: 60 x 120 cm Kolor: Malina\nSkład: 100% wysokogatunkowa bawełna jersey\nPS13149 69,00 zł Do koszyka\nJollein, Prześcieradło jersey z gumką 60x120cm Żółte\nPS16100 39,00 zł Do koszyka\nPrześcieradło na przewijak i do wózka 100% bawełny -...\nPS15887 39,00 zł Do koszyka\nPS15886 39,00 zł Do koszyka


Regulamin - SeKup\nRegulamin Serwisu, zwany dalej “Regulaminem” – niniejszy dokument wraz z załącznikami i innymi dokumentami, które jednoznacznie odwołują się do niego i jego treści;\nSekup.pl – Serwis internetowy\nUżytkownik – osoba fizyczna, prawna lub jednostka organizacyjna nie posiadająca osobowości prawnej, korzystająca w jakikolwiek sposób z Serwisu Sekup.pl;\nUżytkownik Zweryfikowany – Zarejestrowany Użytkownik Serwisu Sekup.pl, który potwierdził swoje dane.\nSklep – osoba prawna lub fizyczna oraz jednostka organizacyjna nie posiadająca osobowości prawnej prowadząca działalność gospodarczą, posiadająca zgodę Sekup.pl na prowadzenie sprzedaży w Serwisie Sekup.pl.\nKonto Użytkownika lub Konto – miejsce w Serwisie Sekup.pl, dostępne po zalogowaniu, przy wykorzystaniu którego Użytkownik Zarejestrowany może wprowadzać i zarządzać swoimi danymi, opisami i innymi elementami zamieszczonymi w Serwisie Sekup.pl;\nProfil – miejsce w Serwisie Sekup.pl, dostępne dla wszystkich Użytkowników, gdzie publikowane są informacje o Użytkowniku Zarejestrowanym, jego wizerunek oraz Komentarze;\nAdministratorzy – przedstawiciele Sekup.pl, zarządzający serwisami Sekup.pl;\nModeratorzy – Użytkownicy Zweryfikowani, posiadający specjalne uprawnienia do edycji wybranych treści w Serwisie Sekup.pl. Status Moderatora i odpowiednie uprawnienia nadają Administratorzy wybranym Użytkownikom. Moderatorzy pełnią swoją funkcję w serwisie dobrowolnie i w imieniu Administracji, ale nie pozostając przy tym w stosunku pracy względem Sekup.pl i nie otrzymując z tego tytułu wynagrodzenia.\nTransakcja – umowa cywilnoprawna pomiędzy Kupującym a Sprzedającym, zawarta przy wykorzystaniu serwisu Sekup.pl, na warunkach uzgodnionych między stronami;\nOferta – Towar zamieszczony przez Użytkownika Zarejestrowanego w celu dokonania Transakcji, prezentowany w serwisie Sekup.pl wraz z opisem zawierającym proponowane warunki Transakcji;\nTowar – przedmiot Oferty, stanowiący własność Użytkownika, który zamieścił go w Serwisie Sekup.pl wraz z odpowiednim opisem, charakteryzującym jego podstawowe cechy oraz realnym jego zdjęciem, do wykorzystywania którego Użytkownik posiada stosowne prawa. Towarem mogą być wszelkie przedmioty, stanowiące elementy odzieży lub dodatki i akcesoria bezpośrednio powiązane z sektorem odzieżowym, a także kosmetyki i inne przedmioty należące do kategorii zamieszczonych w Serwisie. Towary nie związane z tematyką Serwisu Sekup.pl lub zabronione przez stosowne zapisy Regulaminu mogą zostać usunięte z serwisu.\nCennik – wykaz opłat i prowizji związanych z korzystaniem z Usług oferowanych przez Sekup.pl oraz zasady ich naliczania, dostępny jako Załącznik nr 1 do niniejszego Regulaminu.\nRegulamin wraz z przepisami prawa obowiązującego na terenie Rzeczypospolitej Polskiej, określa zasady korzystania z Serwisu Sekup.pl wraz z prawami i obowiązkami jego Użytkowników, a także obowiązki i zakres odpowiedzialności podmiotów uprawnionych do prowadzenia i administrowania serwisami Sekup.pl oraz usługami świadczonymi za pośrednictwem tych Serwisu.\nKorzystając z Serwisu Sekup.pl Użytkownik potwierdza, że zapoznał się dokładnie z treścią Regulaminu, akceptuje wszystkie jego postanowienia oraz zobowiązuje się do ich przestrzegania.\nZmiany w Regulaminie wchodzą w życie w momencie zaakceptowania ich przez Użytkownika. Akceptacja zmian Regulaminu jest wymagana w celu dalszego korzystania z Serwisu Sekup.pl.\nKorzystanie z Serwisu Sekup.pl może wymagać rejestracji. Rejestracja polega na wypełnieniu formularza znajdującego się na zaznaczonych stronach Serwisu Sekup.pl. W formularzu należy podać dane takie jak: login i adres mailowy oraz ustalić hasło. Użytkownik może zarejestrować się także za pośrednictwem serwisu społecznościowego Facebook\nUżytkownikiem Zarejestrowanym może być każda osoba fizyczna która ukończyła 18 lat, posiada pełną zdolność do czynności prawnych i po zaakceptowaniu postanowień Regulaminu, zrealizuje procedurę rejestracji w Serwisie Sekup.pl zakończoną założeniem Konta. Osoby nie posiadające pełnej zdolności do czynności prawnych mogą korzystać z Serwisu Sekup.pl jedynie za zgodą i pod kontrolą prawnych opiekunów. Osobom pozbawionym zdolności do czynności prawnych, nie przysługuje prawo założenia Konta Użytkownika.\nDokonując rejestracji w Serwisie Sekup.pl, Użytkownik wyraża zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych, zgodnie z Polityką Ochrony Prywatności przedstawioną w dalszej części Regulaminu (par. XIV) oraz zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997r. o Ochronie Danych Osobowych z późniejszymi zmianami oraz ustawą z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu Usług Drogą Elektroniczną z późniejszym zmianami. Administratorem danych osobowych Użytkowników jest Sekup.pl.\nKażdy Użytkownik Zarejestrowany ma prawo wglądu do swoich danych osobowych przetwarzanych przez Sekup.pl, w tym prawo do ich edycji a także prawa do żądania zaniechania ich przetwarzania.\nOsoby prawne, jednostki organizacyjne nie posiadające osobowości prawnej oraz osoby fizyczne, które prowadzą działalność gospodarczą, mogą prowadzić sprzedaż na Serwisie Sekup.pl na takich samych zasadach jak Konta prywatne.\nUżytkownik ma prawo do korzystania z Serwisu Sekup.pl.\nUżytkownik zobowiązany jest do korzystania z Serwisu Sekup.pl zgodnie z obowiązującym prawem, postanowieniami Regulaminu oraz zasadami dobrego wychowania i netykiety.\nZabrania się Użytkownikom zamieszczania w Serwisie Sekup.pl treści i materiałów, w szczególności tych które:\nUżytkownik zamieszczając w Serwisie Sekup.pl treści i materiały oraz publikując Oferty zaświadcza, że są one wolne od wad prawnych i fizycznych oraz roszczeń osób i podmiotów trzecich. Równocześnie Użytkownik oświadcza iż przysługują mu pełne majątkowe prawa autorskie (nie ograniczone na rzecz podmiotów lub osób trzecich), prawa do publikacji wizerunku oraz publikacji i rozpowszechniania w sieci Internet zamieszczanych treści, materiałów i Ofert.\nW przypadku wystąpienia osób i podmiotów trzecich z roszczeniami w stosunku do Sekup.pl z tytułu naruszenia ich praw poprzez zamieszczenie przez Użytkownika treści, materiałów lub Oferty, Użytkownik zobowiązuje się przejąć na siebie całkowitą odpowiedzialność za ten czyn oraz pokryć koszty ewentualnego postępowania sądowego, pomocy prawnej (zastępstwa procesowego) oraz odszkodowań (zadośćuczynień) zasądzonych lub uznanych w drodze zawartej ugody.\nZakazane są wszelkie działania mogące zakłócić prawidłowe działanie Serwisu Sekup.pl – polegających w szczególności na dokonywaniu Transakcji fikcyjnych oraz Transakcji między Kontami należącymi do tej samej osoby. Dokonanie takich transakcji może skutkować zawieszeniem Kont stron Transakcji lub usunięciem ich z Serwisu Sekup.pl.\nUżytkownicy Zarejestrowani ponoszą całkowitą i nieograniczoną odpowiedzialność za wszelkie zamieszczone w Serwisie Sekup.pl treści, materiały oraz Oferty, a także za szkody powstałe w wyniku zachowania niezgodnego z Regulaminem.\nUżytkownik publikujący Komentarze do transakcji czy komentarze pod zdjęciami oraz posty w Serwisie Forum.Sekup.pl, wyraża zgodę na ich publikację. Zamieszczone Komentarze do transakcji, archiwalne (sprzedane) Oferty, komentarze pod zdjęciami ani posty na Forum nie podlegają usunięciu, chyba że naruszają prawo lub postanowienia Regulaminu Serwisu.\nZabrania się umieszczania w miejscu opisu „o mnie”, w wiadomościach prywatnych oraz Ofertach, propozycji nawiązania transakcji poza Serwisami Sekup.pl, informacji o sprzedaży przedmiotów nie stanowiących tematyki Serwisu Sekup.pl oraz linków do Serwisu konkurencyjnych, a także nazw kont prowadzonych w Serwisie konkurencyjnych.\nUżytkownik może posiadać nie więcej niż jedno Konto Użytkownika w Serwisie Sekup.pl\nZabronione jest przekazywanie danych dostępowych do Serwisu Sekup.pl oraz udostępnianie Konta Użytkownika osobom trzecim.\njeżeli Użytkownik wykorzystuje je do rozsyłania spamu, zapytań i wiadomości nie związanych z ofertami zamieszczonymi przez użytkowników (o ile użytkownik nie sugerował, że oczekuje tego typu propozycji – fetysz) lub niedozwolonych reklam w Serwisie Sekup.pl,\nW sytuacji usunięcia Konta Użytkownika, wpisy w Serwisie Forum.Sekup.pl oraz Komentarze zamieszczone przez Użytkownika nie podlegają usunięciu.\nUżytkownicy Serwisu Sekup.pl zobowiązani są do aktualizowania swoich Profili i usuwania Ofert nieaktualnych.\nUżytkownika obowiązuje lista przedmiotów zakazanych (niezgodnych z Regulaminem). Przedmioty niezgodne z Regulaminem będą usuwane z Serwisu Sekup.pl, a funkcja dodawania przedmiotów może zostać zablokowana.\nOferty sprzedaży nie mogą w swoim opisie posiadać adnotacji „Zaproponuj cenę” – takie działanie będzie uznawane za licytację, która w Serwisie Sekup.pl jest zabroniona. Oferta taka zostanie usunięta, a funkcja dodawania przedmiotów może zostać zablokowana.\nWielokrotne umieszczanie w Serwisie Sekup.pl tej samej Oferty, nawet po wcześniejszym usunięciu poprzedniej będzie uznawane za utrudnianie korzystania ze strony głównej Serwisu Sekup.pl (spam). Takie działanie uznawane będzie za naruszenie Regulaminu. Za spam strony głównej grozi blokada Konta Użytkownika dotycząca funkcji dodawania przedmiotów.\nZabrania się umieszczania w Ofertach tzw. “podróbek” tj. produktów oznaczonych znakiem towarowym renomowanym lub powszechnie znanym. W przypadku wystąpienia naruszenia prawa, Sekup.pl będzie reagować (i usuwać takie przedmioty z Serwisu Sekup.pl) oraz współpracować w niezbędnym zakresie z uprawnionymi do tego organami i podmiotami. Zamieszczenie ofert z nieoryginalnymi towarami może skutkować blokadą funkcji dodawania przedmiotów.\nUżytkownik, aby zakupić przedmiot poprzez Serwis Sekup.pl, nie musi przechodzić procesu weryfikacji, z wyłączeniem przypadku, gdy Użytkownik, który dodał Ofertę, zastrzegł ją tylko dla Użytkowników Zweryfikowanych.\nTowary, które nie są zgodne z tematyką Serwisu Sekup.pl nie mogą stanowić przedmiotu Oferty. Serwis zastrzega sobie możliwość usunięcia Oferty, którą uzna za niezgodną z tematyką Serwisu, nawet jeżeli przedmiot Oferty nie znajduje się na liście przedmiotów zakazanych.\nOferta sprzedaży Towaru, dodana w odpowiedniej kategorii posiada określoną przez zamieszczającego ją Użytkownika cenę oraz warunki finalizacji. Akceptacja danej Oferty sprzedaży Towaru staje się prawnie wiążąca (tj. jest przyjęciem oferty) dla Użytkownika kupującego w momencie wybrania opcji “Kup” i potwierdzenia chęci zakupu.\nTransakcja w Serwisie Sekup.pl przypisuje zakupiony przedmiot do Konta kupującego. Wraz z przypisaniem przedmiotu do Konta Użytkownika, przekazane może zostać jednocześnie prawo do używania zdjęć powiązanych z przedmiotem do celów zgodnych z funkcjonalnością Serwisu Sekup.pl (w tym sprzedaży, wymiany oraz prezentacji w Serwisie). Zdjęcia mogą być wykorzystane wtedy tylko do celów identyfikacji tego przedmiotu. Inne użycie zdjęć, niż użycie w obrębie Serwisu Sekup.pl, jest uregulowane w odrębnych przepisach prawa. Sprzedający udziela kupującemu licencji bezterminowej, niewyłącznej na wykorzystywanie zdjęć do celów, o których mowa w zdaniu drugim i trzecim.\nKwestie reklamacji i zwrotów przedmiotów Transakcji regulują indywidualne ustalenia pomiędzy stronami Transakcji, z zastrzeżeniem stosownych zapisów obowiązującego prawa cywilnego oraz praw z zakresu ochrony konsumenckiej, w szczególności tych, które uwzględniają specyfikę transakcji dokonywanych przez sieć. Zastosowanie mają również punkty Regulaminu Serwisu.\nW celu polubownego rozstrzygania sporów pomiędzy Użytkownikami Serwisu Sekup.pl służy Centrum Sporów działające w oparciu o następujące zasady.\nSerwis nie ponosi odpowiedzialności za zachowania Użytkowników w ramach Serwisu Sekup.pl ani za nienależyte wykonanie bądź niewykonanie przez nich umów zawartych w ramach Transakcji, jak również nie ponosi odpowiedzialności za następstwa działań podjętych przez Użytkowników oraz osoby trzecie, a stanowiących naruszenie postanowień Regulaminu Serwisu. Serwis w szczególności nie ponosi odpowiedzialności za jakość, bezpieczeństwo lub legalność Ofert sprzedawanych w ramach Transakcji, prawdziwość i rzetelność informacji podawanych przez Użytkowników, zdolność Sprzedających do ich sprzedaży oraz wypłacalność Użytkowników składających oferty kupna. Serwis nie ponosi odpowiedzialności za niezawarcie przez Użytkowników umowy.\nUsługi świadczone przez Sekup.pl są odpłatne.\n§ 12. Odpowiedzialność Sekup.pl\nWłaściciel i Administratorzy Serwisu Sekup.pl nie ponoszą żadnej odpowiedzialności, w szczególności cywilnej, karnej i administracyjnej, za treści publikowane przez Użytkowników oraz za wszelkie ich zachowania pozostające w sprzeczności z prawem lub zapisami Regulaminu.\nSekup.pl nie jest stroną w zawieranych za pośrednictwem Serwisu Sekup.pl umowach między Użytkownikami i nie ponosi odpowiedzialności za nienależyte wywiązywanie się z zawartych w nich postanowień.\nAdministratorzy dokładają wszelkich możliwych starań by Serwisy działały w sposób niezakłócony. Sekup.pl nie ponosi jednak odpowiedzialności za żadne szkody powstałe w wyniku przerw w działaniu, awarii czy wad technicznych Serwisu Sekup.pl.\nSekup.pl nie gwarantuje poprawności merytorycznej treści zamieszczanych na Serwisie Sekup.pl oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek efekty posługiwania się przez Użytkowników treściami, materiałami i informacjami zamieszczonymi na Serwisie Sekup.pl.\nStanowi załącznik niniejszego Regulaminu – i jest dostępna na stronie Polityka Prywatności\nZałącznik nr 1 – Opłaty i płatności


tu-czytam: Tomasz Samojlik: Tarmosia\nBardzo udanie wypada Tomasz Samojlik w większej niż komiksowe czy opowiadaniowe formie. „Tarmosia” to powieść, przy której dzieci sporo się pośmieją, ale też dowiedzą się czegoś ciekawego o zwierzętach – a to już wystarczające powody, żeby po lekturę sięgnąć bez narzekania. Tarmosia jest małym borsukiem, niesforną bohaterką, która przez swoje dobre serce wpada w większe tarapaty, ale też potrafi znaleźć sposób na wybrnięcie z kłopotów. Wszystko zaczyna się od tego, że Tarmosia dowiaduje się, że w mieszkaniu borsuków jest wiele nieużywanych nor. Nie w każdej gnieździ się jakiś członek powiększającej się rodziny (chociaż przybranego dziadka ojciec najchętniej w ogóle wyrzuciłby poza zasięg wzroku), część pomieszczeń nie przydaje się borsukom do niczego. Tymczasem kolejne zwierzęta uciekają przed wilkami. Najpierw lisica, a później pani jenotowa, obie spodziewające się potomstwa, potrzebują schronienia. Nie chcą sprawiać kłopotu, zmieszczą się w niewielkiej jamie, pod warunkiem, że będą mogły ją zająć. Tarmosia chce przyjść z pomocą i oferuje – bez porozumienia z rodzicami i dziadkiem – mieszkanie, w tajemnicy. Oczywiście nie da się ukryć, że lokatorów przybyło, zwłaszcza kiedy na świat przyjdą młode. Ale borsuki mają swoje zwyczaje i niekoniecznie podoba im się na przykład pomysł na higienę innych stworzeń. Rodzice sami domyślą się prawdy. Jakby problemów było mało, nadchodzą wilki, także potrzebujące nory dla swojego potomstwa. Tarmosia z rodziną musi uciekać z domu.\nChociaż fabuła pobrzmiewa momentami wręcz dramatycznie, Tomasz Samojlik będzie w stanie wielokrotnie rozbawiać najmłodszych czytelników. Sceny z „walk” borsuków, narzekania dziadka i utyskiwania ojca, dobroduszne drwiny zawsze w połączeniu z poczuciem bezpieczeństwa – to wszystko zapewnia nastrój zapraszający do lektury. Autor sprytnie wtapia w opowieść wiadomości o borsukach (i innych zwierzętach). Sprawia, że zapadną one odbiorcom w pamięć i będą intrygować. Do tego urozmaica czas przekomarzaniami bohaterów. Nie szuka litości ani wzruszeń, Tarmosia jest rezolutna i raczej rzadko kiedy przekonuje się, czym jest strach. Atmosfera tej historii spodoba się dzieciom. A jeśli któreś będzie słuchało książki czytanej przez rodziców, może mieć pewność, że dorosły nie zaśnie podczas śledzenia kolejnych rozdziałów. Tomasz Samojlik bowiem ze swoim humorem trafi do różnych pokoleń. „Tarmosia” to nie tylko książka dobrze przygotowana od strony fabularnej i charakterologicznej. To także publikacja pięknie wydana. Ilustracje Ani Grzyb są malarskie i realistyczne, przykuwają wzrok i zachęcają do śledzenia akcji, pozwalają też na nauczenie się różnic w wyglądzie poszczególnych gatunków zwierząt. Można, rzecz jasna, przenosić sytuację między stworzeniami z lasu na rzeczywistość kilkulatków i zastanawiać się nad głębszymi przesłaniami – ale nawet w powierzchniowej warstwie, przeniesieniu historyjki bezpośrednio na lekcję przyrody, będzie „Tarmosia” kusić. To jeden z bardziej udanych sposobów na przekonanie dzieci do tego, że warto sprawdzać informacje na temat zwierząt i zająć się poznawaniem świata przyrody. Przy okazji to po prostu bardzo udana lektura rozrywkowa, przyjemna i zabawna.\nEtykiety: Agora, edukacyjne, literatura dla dzieci, przyrodnicze, recenzja, Tomasz Samojlik


Komunikat Startowy 2021 - Maraton Rowerowy Dookoła Polski\ngodz. 14:00-22:00 – rejestracja zawodników w Bazie Maratonu,\ngodz. 20:00-22:00 – obiadokolacja dla uczestników nocujących w Bazie Maratonu.\ngodz. 9:00-11:00 – śniadanie dla uczestników nocujących w Bazie Maratonu.\ngodz. 10:00-11:00 – rejestracja zawodników w Biurze Maratonu (Baza Maratonu),\ngodz. 11:15 – przeniesienie Biura Maratonu na miejsce Startu (latarnia morska na Przylądku Rozewie),\ngodz. 11:15-11:30 – rejestracja zawodników w Biurze Maratonu (miejsce Startu),\ngodz. 11:00-11:30 – sprawdzenie wyposażenia obowiązkowego\nWalka uczestników na trasie Maratonu.\ngodz. 12.00 – upływ limitu czasu 240h (10 dni),\ngodz. 18.00 – biesiada/ognisko dla zawodników i kibiców w Bazie Maratonu (chęć udziału w biesiadzie proszę zgłaszać bezpośrednio na adres biuro@mrdp.pl, koszt udziału 40zł/osoba)\nWszyscy uczestnicy maratonu startują jednocześnie, przejazd ulicami Jastrzębiej Góry będzie asekurowany przez radiowóz Policji. Po minięciu miejscowości Tupadly (ok. 3,2 km trasy) następuje Start Ostry i uczestnicy maratonu zobowiązani są do poruszania się zgodnie z Prawem o ruchu drogowym. Start Ostry jest lotny. Od Startu Ostrego obowiązuje nakaz jazdy w grupach nie większych niż 15 uczestników. Uczestnicy kat. Solo do 33 km trasy (koniec miejscowości Reda) mogą pokonywać trasę wspólnie z innymi uczestnikami. Po minięciu miejscowości Reda uczestnicy kat. Solo są zobowiązani do pokonywania dalszej trasy zgonie z zasadami kategorii. Samochody techniczne uczestników kat. Support poruszają się na końcu peletonu.\nZawodnicy na odcinku od Startu Ostrego, aż do Mety poruszają się w ruchu otwartym, zgodnie z przepisami Prawo o ruchu drogowym.\nMRDP 2021 – Trasa + PK – 1 odcinek (51673 punkty) (*gpx)\nMRDP 2021 – Trasa 10k+ PK – podział na 6 odcinków w limicie 10tys. punktów + PK + objazdy (*gpx) (do pobrania paczka zip)\nMRDP 2021 – Trasa 10k z PK – podział na 6 odcinków z PK w limicie 10tys. punktów + objazdy (*gpx) (do pobrania paczka zip)\nMRDP 2021 – slad *gbd – ślad cały + objazdy + PK (1 plik)\nLista Punktów Kontrolnych: MRDP 2021 – Punkty Kontrolne (*gpx)\nLp. Nazwa Miejscowość Dystans Współrzedne geograficzne\n1 PK1 Pruszcz Gdański 96 km 54.261276 18.643366\n2 PK2 Gronowo 209 km 54.429183 19.891161\n3 PK3 Korsze 314 km 54.169637 21.139069\n4 PK4 Gołdap 408 km 54.307700 22.303507\n5 PK5 Sejny 500 km 54.106951 23.348508\n6 PK6 Krynki 637 km 53.264893 23.772589\n7 PK7 Kleszczele 754 km 52.574094 23.326068\n8 PK8 Włodawa 920 km 51.551778 23.554323\n9 PK9 Zosin 1023 km 50.859404 24.129603\n10 PK10 Narol 1117 km 50.348454 23.327065\n11 PK11 Przemysł 1213 km 49.783149 22.826165\n12 PK12 Ustrzyki Górne 1321 km 49.104788 22.647543\n13 PK13 Krempna 1443 km 49.511197 21.500695\n14 PK14 Muszyna 1550 km 49.353986 20.893027\n15 PK15 Głodówka 1675 km 49.301780 20.116552\n16 PK16 Zawoja 1767 km 49.668009 19.582207\n17 PK17 Jaworzynka 1844 km 49.529951 18.861766\n18 PK18 Kietrz 1964 km 50.084803 18.004339\n19 PK19 Zloty Stok 2084 km 50.443097 16.874165\n20 PK20 Międzylesie 2141 km 50.147733 16.667051\n21 PK21 Głuszyca 2253 km 50.687227 16.371088\n22 PK22 Świeradów Zdrój 2363 km 50.913150 15.310460\n23 PK23 Nowe Czaple 2481 km 51.552122 14.779959\n24 PK24 Cybinka 2578 km 52.193749 14.799914\n25 PK25 Osinów Dolny 2694 km 52.843737 14.135089\n26 PK26 Szczecin Zdroje 2775 km 53.383010 14.633668\n27 PK27 Międzyzdroje 2863 km 53.928306 14.451289\n28 PK28 Kołobrzeg 2955 km 54.176286 15.581264\n29 PK29 Ustka 3069 km 54.580479 16.862374\n30 PK30 Gniewino 3167 km 54.716916 18.013505\n31 META Rozewie – Latarnia Morska 3200 km 54.830210 18.335774\nMRDP 2021 – 3200km – wersja ostateczna V3 ok. 25 tys. m przewyższenia\nMRDP 2021 – 1 (północ 1)\nMRDP 2021 – 2 (wschód)\nMRDP 2021 – 3 (południe 1)\nMRDP 2021 – 4 (południe 2)\nMRDP 2021 – 5 (zachód)\nMRDP 2021 – 6 (północ 2)\nMRDP 2021 – objazd promu Mielnik +10,7km\nMRDP 2021 – objazd promu Połęcko +15,9km\nNa trasie Maratonu znajdują się dwa promy rzeczne.\nPierwszy prom zlokalizowany jest na ok. 798,9 km trasy w miejscowości Mielnik na rzece Bug.\nGodziny kursowania Promu Mielnik:\nniedziela 22 sierpnia od 8:00 do 20:00,\nponiedziałek 23 sierpnia od 5:00 do 19:00,\nwtorek 24 sierpnia od 10:00 do 19:00\nKorzystanie z promu w godzinach kursowania jest obowiązkowe. Poza godzinami kursowania promu został wyznaczony objazd przez Siemiatycze i most na Bugu w Kózkach: MRDP 2021 – objazd promu Mielnik +10,7km. Na objazd można się skierować w miejscowości Kleszczele na ok. 755,9 km trasy nie wcześniej niż 2,5h przed zamknięciem promu.\nDrugi prom zlokalizowany jest na ok 2555,4 km trasy w miejscowości Połecko na rzece Odra.\nGodziny kursowania Promu Połecko:\nsierpień od 5:00 do 20:00\nKorzystanie z promu w godzinach kursowania jest obowiązkowe. Poza godzinami kursowania promu został wyznaczony objazd przez most na Odrze w miejscowości Krosno Odrzańskie: MRDP 2021 – objazd promu Połęcko +15,9km. Na objazd można się skierować w miejscowości Gubin na ok. 2538,9 km trasy nie wcześniej niż 1h przed zamknięciem promu.\n6. RELACJA I WYNIKI NA ŻYWO\nW celu potwierdzenia przejazdu przez Punkt Kontrolny, każdy zawodnik ma obowiązek wysłać SMS na nr 664 079 222, potwierdzający aktualną lokalizację. Dane wysyłane przez zawodników będą automatycznie zamieszczane na stornie Maratonu jako „Wyniki na żywo”. Nr telefonu 664 079 222 służy wyłącznie do wysyłania wiadomości w relacji SMS. Jest to nr wirtualny i nie nalezy na niego dzwonić.\nZasady działania Systemu monitorowania zawodników za pomocą wiadomości SMS opracowanego przez zespół projektowy desi9n.pl oraz z wykorzystaniem możliwości serwisu smsapi.pl:\nUWAGA: w przypadku korzystania z funkcji Dual-sim należy podać oba nr tel., z których będą wysyłane SMS.\n2. Potwierdzenie Punktu Kontrolnego odbywa się przez z wysłanie SMS o treści np: PK3 (ważne aby między poszczególnymi członami nie było spacji, system automatycznie rozpoznaje potwierdzenie PK bez względu na wielkość liter, można wpisać PK3, Pk3 lub pk3).\nW przypadku braku zasięgu i próby potwierdzenia PK przed północą, oraz gdy wysłanie SMS nastąpi po północy, należny wpisać w SMS odpowiednio: PK3 23:55 19-08-2021, gdzie 19-08-2021 to data potwierdzenia PK w formacie dd-mm-rrrr. Należy bezwzględnie pamiętać aby między kodem PK i godziną oraz między godziną a datą była spacja.\n„PK1 23:55 03-06-2021”\n7. POTWIERDZENIE PRZEJAZDU\nW przypadku awarii logger’a potwierdzenie przejazdu będzie odbywać się na Punktach Kontrolnych, po przez odbicie na opisie km trasy, pieczątki z nazwą miejscowości, np . pieczątka sklepu lub stacji benzynowej. Drugim sposobem awaryjnego potwierdzenia przejazdu będzie zrobienie zdjęcia roweru z widocznym nr startowym na tle znaku z nazwą miejscowości.\n8. MONITORING UCZESTNIKÓW\nMonitoring pozycji uczestników maratonu zapewnia Follow My Challenge. Każdy zawodnik zostanie wyposażony w urządzenie GPS (wielkości pudełka zapałek) do bieżącej lokalizacji zawodnika. Urządzenie będzie zapisywać pozycję zawodnika co 5min, a dane będą wysyłane i aktualizowane co 20min.\nAktualną pozycję zawodników będzie można śledzić na stronie:\nUrządzenie to należy zamontować na ramie lub kierownicy roweru folią stretch lub przykleić taśmą izolacyjną. Urządzenia nie należy wkładać do plecaka, torebki czy kieszonek, tak aby nie zakłócać odbioru sygnału GPS.\nUrządzenie będzie zaprogramowane na minimum 120h ciągłej pracy. Każdy uczestnik maratonu zostanie wyposażony w kabel mini usb służący do ładowania lokalizatorów. Wszyscy uczestnicy zobowiązani są do zapewnienia ciągłej pracy lokalizatora we własnym zakresie.\nUWAGA 2: w przypadku gdy zawodnik wycofa się z trasy i nie dotrze na Metę Maratonu, ma obowiązek skontaktować się z Biurem Maratonu i przesłać urządzenie lokalizujące na wskazany adres najpóźniej do środy 1 września 2021r.\nPrzykład: jeżeli uczestnik maratonu po potwierdzeniu PK11 Przemyśl chce skorzystać np. z noclegu lub posiłku w centrum Przemyśla, kontynuuje jazdę DK 28 do centrum i wraca na trasę maratonu ul. Słowackiego do miejscowości Nehrybka.\nZa ominiecie któregokolwiek Punktu Kontrolnego obowiązuje bezwzględna dyskwalifikacja.\nZezwala się na utworzenie punktów żywieniowych w taki sposób aby obsłużyły jak największą liczbę zawodników. Zabrania się tworzenia takich punktów ukierunkowanych na konkretnego zawodnika lub grupę zawodników.\nPrzykład 1: grupa kibiców chce zrobić punkt żywieniowy na trasie maratonu, ustawiają się w bezpiecznym i widocznym iejscu ze swoim punktem tak aby wesprzeć jak największą liczbę uczestników – dozwolone.\nPrzykład 2: kibic chce wyjechać na trasę by spotkać jednego uczestnika, ma ze soba kilka batonów, jedzenie i inne drobiazgi, przydatne na trasie, które chce przekazac temu konkretnemu uczestnikowi maratonu – zabronione.\nZeswala się na wspólna jazdę kibiców i uczestnikow maratonu, pod warunkiem, że kibic nie wspomaga swoją jazdą uczestnika. Możliwość wspólnej jazdy uczestników i kibiców ogranicza się do 30min. Czas postoju uczestnika nie wlicza sie do limitu 30 min.\n11. PRZECHOWALNIA BAGAŻU\n12. PARKING NA TERENIE BAZY\nNa terenie Bazy Maratonu (Gościniec Ori) istnieje możliwość pozostawienia samochodu za opłatą 50zł na czas trwania Maratonu. Samochody muszą być zaparkowane w pierwszym rzędzie tak aby umożliwić parkowanie innym gościom pensjonatu. Należy jednak mieć na uwadze, że parking jest niestrzeżony i organizator Maratonu nie odpowiada za ewentualne uszkodzenia pozostawionych samochodów.\n13. WAŻNE TELEFONY:\nSędzia Główny Grzegorz Grabiec: 502 106 059, sedzia@mrdp.pl\nBiuro Startu i Mety Katarzyna Krawczyk: 574 091 693, biuro@mrdp.pl\nObsługa techniczna Follow My Challenge : info@followmychallenge.com\nUwaga: W trakcie trwania Maratonu wszelkie pytania proszę kierować do Biura Startu i Mety lub Sędziego Głównego. Dyrektor Maratonu Daniel Śmieja, z uwagi na start w Maratonie, będzie niedostępny.


Procedura zajęć zdalnych | Wydział Przyrodniczo - Techniczny\nProcedura realizacji zajęć w trybie mieszanym (hybrydowym) w roku akademickim 2020/2021 na Uniwersytecie Opolskim.\nNa podstawie Zarządzenia nr 52/2020 Rektora Uniwersytetu Opolskiego z dnia 19 maja 2020 r. w sprawie szczególnych zasad przeprowadzania zajęć dydaktycznych z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość, a także Zarządzenia nr 142/2020 Rektora Uniwersytetu Opolskiego z dnia 23 października 2020r. w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania Uniwersytetu Opolskiego w zakresie prowadzenia kształcenia w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, zaleca się prowadzenie zajęć dydaktycznych w trybie zdalnym, z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość (tryb zdalny), a w wyjątkowym przypadkach (zajęcia o charakterze praktycznym), na podstawie decyzji Dziekana Wydziału Przyrodniczo-Technicznego realizację zajęć w trybie kontaktowym, stacjonarnym.\nAby ograniczyć skutki czasowego zawieszenia zajęć i opóźnień w realizacji programu studiów, wykłady, konwersatoria oraz seminaria dla studentów, doktorantów i słuchaczy wszystkich kierunków studiów prowadzonych na Wydziale Przyrodniczo-Technicznym należy prowadzić zdalnie za pośrednictwem mediów elektronicznych, nawet jeżeli ten sposób prowadzenia zajęć nie został przewidziany w karcie danego przedmiotu. Nauczyciel akademicki w godzinach przewidzianych planem zajęć dla danego kierunku studiów, prowadzi zajęcia on-line, za pomocą platformy MS Teams oraz dokumentuje elektronicznie (najlepiej poprzez e-mail) kontakt ze studentem w ramach konsultacji.\nW okresie kształcenia w trybie mieszanym (hybrydowym), zajęcia o charakterze praktycznym (laboratoria, zajęcia projektowe oraz seminaria dyplomowe), w przypadku których możliwe będzie zrealizowanie planowanych efektów uczenia się bez realizacji zajęć w murach Uczelni, zaleca się prowadzenie zajęć w trybie zdalnym.\nZajęcia, w przypadku których osiągnięcie planowanych efektów uczenia się, wymaga bezpośredniego udziału nauczyciela akademickiego tj. laboratoria, kursy terenowe, zajęcia projektowe, mogą one za zgodą Dziekana być realizowane stacjonarnie. W przypadku czasowego zawieszenia realizacji zajęć o charakterze praktycznym w trybie stacjonarnym, po zakończeniu okresu zawieszenia, zajęcia praktyczne powinny zostać odpracowane w innych terminach, po uzgodnieniu między koordynatorem, nauczycielem akademickim i studentami.\nDla zajęć na studiach niestacjonarnych prowadzonych na Wydziale Przyrodniczo- Technicznym obowiązują takie same zalecenia jak dla zajęć prowadzonych na studiach stacjonarnych, przy czym zajęcia wymagające bezpośredniego udziału nauczyciela akademickiego tj. laboratoria, zajęcia projektowe będą odpracowywane po odwołaniu zawieszenia zajęć dydaktycznych na UO w ramach obowiązujących terminów zjazdów (dodatkowe godziny zajęć – jeżeli istnieje taka możliwość) lub w dodatkowych termiach zjazdów zaproponowanych przez koordynatora kierunku. Konsultacje dla studentów powinny odbywać się w terminach przewidzianych dla każdego pracownika również w formie zdalnej (platforma MS Teams, e-mail, telefon). W miarę zgłaszanych przez studentów potrzeb pracownicy są zobligowani do zwiększenia liczby godzin konsultacji.\nNauczyciel akademicki zobligowany jest do prowadzenia ewidencji czasu realizacji zajęć dydaktycznych, zrealizowanych zgodnie z harmonogramem zajęć (w postaci formularza ewidencji czasu realizacji zajęć, stanowiącego załącznik 1 do Zarządzenia nr 132/2020 Rektora Uniwersytetu Opolskiego z dnia 29 września 2020 r.).\nW sytuacjach, kiedy student, doktorant, pracownik badawczo-dydaktyczny wykonuje laboratoryjny projekt badawczy (praca dyplomowa, magisterska, itp.), którego realizacja nie stwarza zagrożenia epidemiologicznego (możliwe jest zachowanie wystarczająco dużego dystansu społecznego tzn. wymaganych warunków bezpieczeństwa), badania mogą być realizowane za zgodą Dyrektora Instytutu.\nProcedury opisane powyżej, stosuje się do przeprowadzenia zajęć dydaktycznych w roku akademickiego 2020/2021, w ramach:\n3) jednolitych studiów magisterskich;\n4) studiów podyplomowych;\n5) studiów doktoranckich.


exkonsumpcja: Dobre Ranko #2\nJ 28 stycznia 2015 21:08\nJestem właśnie takim czekaczem, ale próbuję się z tego "leczyć". Co do jedzenia to masz całkowitą rację. Dlatego dżem robię sama latem;) Miód mam z pasieki od dziadka, a chleb kupuję w pobliskiej piekarni, a nie w supermarkecie.\nKarola S. 29 stycznia 2015 10:59\nZazdroszczę tej pasieki :) Ostatnio na zapas kupiłam ogromny słój pysznego miodu, zresztą widać na zdjęciach :) Hipermarkety są o tyle wkurzające, że trzeba sprawdzać skład wszystkiego, bo nigdy nie wiadomo czy to chemia czy jedzenie.\nPo zagnieceniach widać, że jedwabna koszula. Nie da się ich porządnie wyprasować, nawet świeżo spod żelazka jest lekko pognieciona :(\nKarola S. 29 stycznia 2015 11:01\nPrzyznam szczerze, że nie przyłożyłam się za bardzo do wyprasowania tej części przy kołnierzyku :) Na ciele bluzka trochę się prostuje, chociaż tak jak piszesz nigdy nie będzie idealnie gładka. Ale ja akurat uwielbiam jedwab, to jak delikatnie odbija światło i jaki jest w dotyku, więc wybaczam mu tą "nieprasowalność" :)\nkaminska 29 stycznia 2015 22:20\nCelebrowanie chwili... Masz rację, rzeczywiście trzeba się tego nauczyć, to nie przychodzi samo, nie rodzimy się z tym. Rzadko kiedy potrafimy docenić dobre śniadanie (ten dżem wygląda niesamowicie!), chwile spędzone z ukochaną osobą czy po prostu czas we własnym, doborowym towarzystwie ;)\nPrzeprowadzka na większe mieszkanie? Tylko uważaj, żebyś nie zaczęła gromadzić zbyt wielu, niepotrzebnych rzeczy na tej powierzchni ;)\nKarola S. 30 stycznia 2015 13:09\nSpokojnie :) Póki co bardziej się pozbywam, niż kupuję. No i to nie będzie nasza ostatnia przeprowadzka - mam w głowie cały czas myśl, że kiedyś znowu trzeba będzie spakować klamoty, więc lepiej, żeby było ich jak najmniej :)\nRóżowa Klara 31 stycznia 2015 11:16\nMożna czekać, czekać i się nie doczekać, dlatego warto być tu i teraz zajmując się swoim życiem.\nKarola S. 31 stycznia 2015 12:28\nDokładnie! Życie to właśnie to, co dzieje się pomiędzy rzeczami na które czekamy :)\nVeronika (veronique228) 5 lutego 2015 21:21\nAnemone 12 lutego 2015 13:22\nIle osób zwłaszcza starszych trzyma rzeczy na specjalne okazje - pościele, zastawy, ubrania.\nJa z tym walczę od dłuższego czasu. Po domu nie chodzę już w dziurawym dresie, zakupiłam piękną filiżankę i sobie celebruje picie kawy.\nStaram się przynajmniej 2x w tygodniu wyciągać ubrania, biżuterię, które kiedyś trzymałam na specjalną okazję.\nNie chcę się obudzić kiedyś ze świadomością, że całe życie czekałam by czegoś użyć.\nŻycie jest tu i teraz, a nie potem :)\nKarola S. 12 lutego 2015 15:53\nHej :) Dzieki za komentarze - wszystkie. Bardzo dokładnie je przeczytałam i są pełne na serio mądrych słów. Masz rację, życie to "teraz" i o to "teraz" musimy dbać, żeby było jak najlepsze.


Spadają wydatki reklamowe firm ubezpieczeniowych - Obiektywnie o Fi... ', 'auto'); ga('send', 'pageview');\nW pierwszych ośmiu miesiącach tego roku ubezpieczyciele przeznaczyli na promocję w mediach niespełna 211 mln zł. To o ponad 10 proc. mniej niż rok wcześniej. Mimo redukcji największym budżetem na marketing ponownie wykazało się PZU.\nInformacje o budżetach reklamowych zakładów ubezpieczeń podał serwis WirtualneMedia.pl, który powołał się na opracowanie branżowej firmy Kantar Media. Wynika z niego, że od stycznia do sierpnia br. cennikowe wydatki na promocję w tym sektorze wyniosły 210,81 mln zł i były niższe o 25 mln zł niż w tym samym okresie 2013 r. (dane nie uwzględniają internetu).\nNie wszędzie redukują\nNajintensywniej promowało się PZU. Na marketing wydało 3 7,47 mln zł, czyli o 27 proc. mniej niż przed rokiem.\nSpośród 10 największych reklamodawców wydatki ścięto jeszcze w czterech firmach: Liberty Direct (właśnie zmieniło nazwę na Liberty Ubezpieczenia), Link4 (kupione przez PZU), ING TUnŻ i Axa Direct. Najmocniej odbyło się to w tej ostatniej, której budżet na promocję zredukowano o połowę.\nZ kolei największy wzrost nakładów odnotowano w 4Life Direct. W ujęciu cennikowym wartość zakupionych przez nią reklam przekroczyła 26 mln zł i była o ponad 1/3 większa niż w 2013 r.\nWydatki wzrosły też w Prudentialu (+10 proc.), Axa Życie (+3 proc.) i Proamie (+1 proc.). Do TOP10 weszła też Poczta Polska, która wcześniej specjalnie się nie promowała w mediach.\nNajwięksi reklamodawcy spośród ubezpieczycieli\nwydatki I-VIII 2014\nwydatki I-VIII 2013\n(obecnie Liberty Ubezpieczenia)\nŹródło: wirtualnemedia.pl za Kantar Media\nMniej w TV, więcej w radiu\nInteresujące są też zmiany w strukturze wydatków. Kosztem telewizji na znaczeniu zyskały pozostałe rodzaje mediów.\nNa spoty emitowane w tej pierwszej firmy ubezpieczeniowe przeznaczyły 156,74 mln zł. Rok temu budżety telewizyjne były o ponad 42 mln zł (czyli 21 proc.) większe. Mimo tego spadku telewizja pozostała dla zakładów ubezpieczeń zdecydowanie najważniejszym medium dotarcia do odbiorców, pochłaniając 3/4 ich wydatków marketingowych.\nOprócz telewizji zmalały też wydatki na reklamę outdoorową. Spadek sięgnął 57 proc. Najbardziej wzrosły za to nakłady na promocję w radiu. Koszt emisji materiałów promocyjnych w eterze wyniósł 26,24 mln zł i był trzykrotnie większy niż w analogicznym okresie rok temu (8,45 mln zł).\nW przypadku gazet wzrost wyniósł niespełna 5 proc. (z 5,98 do 6,25 mln zł), magazynów – 18 proc. (z 10,2 do 12,05 mln zł), a kina – 2 proc. (z 7 do 7,14 mln zł).\nPierwszy w polskim internecie ranking IKZE w bankach >\n< Banki zmniejszają odsetki na kontach oszczędnościowych


300SEKUND: Kto nie ufa Zuckerbergowi, jaka firma zarabia najwięcej na świecie, które polskie banki są największe w regionie | 300Gospodarka.pl\nStrona główna Newsletter 300sekund 300SEKUND: Kto nie ufa Zuckerbergowi, jaka firma zarabia najwięcej na świecie, które polskie banki są największe w regionie\n300SEKUND: Kto nie ufa Zuckerbergowi, jaka firma zarabia najwięcej na świecie, które polskie banki są największe w regionie\nprzez 300SEKUND 2 kwietnia 2019\nWe wtorek w 300SEKUND przeglądamy dla was m. in. FAZ, intellinews, Financial Times oraz FAZ.\n111 mld dolarów\n– to dochód netto z 2018 r. Saudi Aramco, saudyjskiego giganta z sektora oil&gas. Dochód bez uwzględnienia podatków i innych wydatków wyniósł 212 mld dolarów.\nNie trzeba dodawać, że jest to najwięcej na świecie.\nŚwiatowe tytuły prześcigają się w porównaniach. Wall Street Journal wskazuje, że 212 mld dol. to prawie tyle, ile połączone roczne wydatki na wojsko 28 krajów Unii Europejskiej.\nHandelsblatt zauważa, że Saudi Aramco zarabia tyle, ile Apple (druga najbardziej dochodowa firma na świecie), Google (trzecie miejsce w rankingu) i Exxon Mobil (czwarty) razem wzięte.\nWyniki firmy ujrzały światło dzienne z powodu planowanego przejęcia 70 proc. firmy z branży petrochemicznej Saudi Basic Industries Corp. (Sabic), co było naszą liczną dnia w czwartek.\nTo również sygnał, że z zapowiedzianym na 2021 r. IPO (pierwsza publiczna oferta firmy wchodzącej na rynek) Saudi Aramco, rządzący królestwem Mohammed bin Salman (MbS) wcale nie żartował.\nWspominamy o tym dlatego, że wielu analityków myślało, że do wejścia na giełdę nigdy nie dojdzie właśnie z powodu konieczności ujawnienia danych finansowych oraz konieczności zwiększenia – a raczej zaistnienia – transparentności.\nKto wie, może koniec końców MbSowi uda się chociaż odrobinę odkorumpować pustynną krainę ropą płynącą… (WSJ, Handelsblatt)\nSkoro jesteśmy przy walce z korupcją, zajrzyjmy pod maskę Renault-Nissana, gdzie francuscy śledczy znaleźli trzy prywatne odrzutowce i wesele na krechę.\nUważni czytelnicy 300SEKUND znają sprawę Carlosa Ghosna, byłego szefa Renaulta (Renault i Nissan są w aliansie strategicznym), który w listopadzie zeszłego roku został zatrzymany w Tokio. Menedżerowi zarzucano fałszowanie zeznań podatkowych i niedokumentowanie korzyści majątkowych.\nDo tych zarzutów dochodzą nowe. Japoński producent uważa, że Ghosn wykorzystywał sprzęt firmowy do prywatnych celów.\nCzy właśnie do takich celów wykorzystywał trzy prywatne odrzutowce znajdujące się w duńskiej spółce aliansu, a o których istnieniu w firmach nie wiedziano? To w zasadzie bez różnicy – schowanie trzech samolotów jest już wystarczająco skandaliczne.\nZ innych odkryć francuskich śledczych warto wymienić podejrzane płatności na cele marketingowe dla spółki-córki aliansu w Omanie. Wcześniej Nissan wspominał o 30 mln dol. wpłat dla spółki w Omanie, które uznał za możliwie bezzasadne.\nGhosn – jak na porządnego oskarżonego o wyprowadzanie pieniędzy z zarządzanej przez siebie spółki przystało – zorganizował za firmowe pieniądze wesele. W Wersalu. Za 50 tys. dol.\nNo, ale za tę imprezę obiecał oddać. (Financial Times)\nZ kłopotów z prawem obronną ręką wyszedł Mark Zuckerberg, ale to nie jest powód, żeby mu ufać. Przynajmniej zdaniem Katariny Barley, niemieckiej minister sprawiedliwości.\nPo odbyciu 45-minutowego spotkania za zamkniętymi drzwiami, Barley nie pozostawiła na Zuckerbergu suchej nitki.\nStwierdziła, że kampania szefa Facebooka na rzecz nowych regulacji w zakresie ochrony danych osobowych jest osobliwa i zaskakująca, wszak obecnie firma ma wszelkie możliwości, aby niezależnie od państwowych regulacji zagwarantować swoim użytkownikom najlepszej jakości ochronę danych osobowych.\n‚A zamiast tego nie ma miesiąca bez skandalu związanego z bezpieczeństwem’ – wytykała Zuckerbergowi minister sprawiedliwości.\n‚Monopole niszczą sieć’\nTak metody biznesowe Marka Zuckerberga spotkaniu podsumowała Katarina Barley.(org. w języku niemiekckim: ‚Monopole zerstören das Netz’; FAZ)\nTymczasem Facebook zamknął 712 kont i 390 stron w Indiach i Pakistanie. Zdaniem platformy społecznościowej, ich zachowanie było nieautentyczne oraz dopuszczali się spamowania.\nZamknięte strony miały 2,8 mln unikalnych obserwujących, 4,7 tys. użytkowników było zapisanych do usuniętych grup. Usunięte konta wydały 1,1 tys. dolarów na reklamy – ich zniknięcie nie było więc dla Facebooka szczególnym wyrzeczeniem.\nKtóre ze stron już nie istnieją? To m.in. Pakistan Cyber Defence News, Kashmir News, Gilgit Baltistan Times, Kashmir for Kashmiris, Painter’s Palette, and PakistaN Army — the BEST. (DAWN)\nPolscy przedsiębiorcy lepiej ocenią warunki gospodarcze, chociaż nadal dekoniunkturalnie. Indeks PMI w Polsce wyniósł w marcu 48,7 punktów. To wzrost o 1,1 punktu względem lutego, jednak wskaźnik nadal pozostaje poniżej 50 punktów, co oznacza dekoniunkturę. (intellinews)\nZ kolei banki Polska ma najsilniejsze w regionie. Z rankingu branżowego pisma The Banker Top 100 CEE, porządkującego według wielkości 100 największych banków w Europie Środkowo-Wschodniej (EŚW), wynika, że polskie instytucje zarządzają 35 proc. aktywów bankowych w tej części kontynentu.\nNajwiększą tego typu instytucją jest PKO Bank Polski, drugą Pekao Bank. Pierwsza instytucja deklasuje rywali – ma dwa razy więcej kapitału Tier 1 (względem tego kryterium ułożone są banki w rankingu) niż piastująca drugie miejsce.\nTrzecim bankiem regionu jest również polski podmiot – Bank Gospodarstwa Krajowego. BGK w poprzednim rankingu zajmowało szóstą lokatę; na podium znalazł się po najdynamiczniejszym wzroście kapitału Tier 1 w EŚW.\nW pierwszej piątce aż cztery banki pochodzą z Polski, w pierwszej dziesiątce – pięć. W całym zestawieniu 100 banków, polskim paszportem legitymuje się 18.(The Banker)\nPS. W nocy Izba Gmin odrzuciła kolejne cztery alternatywne do pomysłu brytyjskiej premier Theresy May propozycje na wyjście Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej.\nmotoryzacjaNissanPKO BPRenaultSaudi Aramco\nAfera GetBack. CBA zatrzymało kolejne 11 osób\nW Berlinie będzie jeździło najwięcej elektrycznych Solarisów w Niemczech


stanowisko gamingowe - Thinknews\n16 grudnia 2021Aqua Shift – nowy pad do Xboxa 9 września 2021Równa temperatura w każdym pokoju – jaki sterownik wybrać? 4 czerwca 2021Telefon z 5G – czy warto kupić? 14 lipca 2020Oszuści na Facebooku – uwaga na złośliwy kod! 31 sierpnia 2020Targi CES 2021 wyłącznie online 19 sierpnia 2021Praktyczne akcesoria do tabletu, które warto mieć 29 października 2021Nowy Windows – czy będzie możliwa darmowa aktualizacja jak w przypadku 10? 1 czerwca 2021Czy mikrochipy będą monitorować nasz stan zdrowia? 23 czerwca 2021Jaki telewizor będzie najlepszy do oglądania sportu? 10 lipca 2020Anonymous ostrzega przed TikTokiem


Hotele w pobliżu Charleston Art Brokers Art Gallery\nNr 3 wśród 4 Transport w lokalizacji Mount Pleasant\n1514 Mathis Ferry Rd, Mount Pleasant, SC 29464-9760\nNajlepsza oferta w Charleston. przyjazny kierowca zabrał nas do restauracji i miejsc w okolicach miasta. Byliśmy zabierani po i powrót do hotelu. Fajna jazda\nDerrick i Terry są takie wspaniałe para i dołożyła wszelkich starań, aby upewnić się, że mieliśmy świetną wycieczkę! Pojechaliśmy na wyspę SIP i Zobaczyć i nie zawiodłem się. To trzeba zobaczyć i poprosić o Derrick!\nMoja dziewczyna i ja pojechaliśmy na wycieczkę dzisiaj. Kierowca i jego żona byli bardzo mili, kompetentny i sympatyczny. Jesteśmy bardzo zadowoleni z plantacji herbaty, winnicy, i gorzelnia. Lunch podany był naprawdę dobry. Gorąco polecam tę wycieczkę.\nZrecenzowano: 10 kwietnia 2013 z urządzeń przenośnych\nPodobały mi się 2 godziny jazdy i wycieczkę po okolicy. Dał nam dobry przegląd lokalnych atrakcji. Ciekawe informacje


Kapłan jako kaznodzieja – DialogSercaMiłości\nKapłan jako kaznodzieja\nWysłany dnia: 8 sierpnia 2018 05:58 przez D.S.M.\n3 września 2014 D.S.M.\nWolna amerykanka a złoty cielec.\nW Starym Testamencie znajduje się wiele bardzo dobitnych świadectw potwierdzających, że kształt kult...\n19 września 2014 D.S.M.\nTakie ostre przeciwstawienie jest bowiem możliwe tylko wówczas, gdy nie dostrzega się świadomości hi...\n« Kapłanie bądź niezmordowanym siewcą dobrego słowa Kapłanie masz klucze królestwa niebieskiego »