Skarżysko-Kamienna (woj. świętokrzyskie)\nWarszawa Wschodnia – Dorohusk (– Ягодин) (7/468)\nRzepin (woj. lubuskie)\nMława Wąskotorowa (woj. mazowieckie)\nKrzewie (woj. łódzkie)\nKobiór (woj. śląskie)\nHrebenne (woj. lubelskie)\nCzerwieńsk Towarowy (woj. lubuskie)\nLubsko (woj. lubuskie)\nWarka (woj. mazowieckie)\nSzczecin Główny (woj. zachodniopomorskie)\nDawid Jastrzębski (2019-10-18 20:08:22)\nNie ma stacji w centrum miasta. Na podstawie schematu od konkurencji jest wyraźny kierunek Gryfino/Wrocław Główny i z własnego doświadczenia wiem.\nwasiukibic (2019-10-18 19:04:18)\nNie tylko o infrastrukturze, choć tutaj sporo jej w kadrze jest. Poza tym w przypadku zdjęć sprzed ponad ćwierćwiecza, dokumentujący stan, którego już nie ma, nie ma co wybrzydzać. A Lyntogi z dedykacją dla Ciebie, bo wiem że lubisz :)\nAdrian K (2019-10-18 09:29:28)\nW godzinach szczytu przewozowego dwa SA 132 z Wągrowca są pełne pasażerów. W latach 70-80 pojawiła się "mapka" z dość ambitnymi planami elektryfikacji węzła poznańskiego i na niej zakładano elektryfikację tylko do Wągrowca. "Kujawiacy" to tylko jedni z mieszkańców woj. kujawsko-pomorskiego, akurat linia 356 przebiega przez Wielkopolskę (część w kuj-pom) i Pomorze. Sprawa reaktywacji tej linii jest poruszana od dawna, ale Urząd Marszałkowski w Toruniu tłumaczy się brakiem środków na realizację. Linia została wpisana do RPO 2014-20 na listę rezerwową z dwoma warunkami: jeśli wystarczy na nią środków i z uwzględnieniem wariantu przez Nakło a nie przez Szubin (de facto od Kcyni liniami 281 i 18). O rewitalizację zabiegali politycy z Bydgoszczy.\nwasiukibic (2019-10-18 08:24:06)\nW związku z tym, że Redakcja Rynku Kolejowego, mimo wielu próśb nie potrafi/nie chce poradzić sobie z komentarzami, w których rozpowszechniane są informacje kłamliwe lub obraźliwie, Redakcja Bazy Kolejowej zastrzega sobie możliwość usuwania linków do artykułów, gdzie pojawiają się tego typu wypociny. To samo będzie tyczyć się innych stron internetowych.\nObecnie na festyny na lotnisku w wyjątkowej dzielnicy Gdyni o nazwie Babie Doły ludzi dowozi się autobusami. Okazuje się, że wspomniany pociąg byłby bardzo dobrym rozwiązaniem bo przewóz autobusem niezbyt się sprawdza, chociażby wspominając ogromny paraliż komunikacyjny jaki był na lotnisku w tym roku https://www.trojmias… Wspomniany w artykule 3 kilometrowy tor bocznicowy do lotniska jest częściowo rozebrany, podmyty, zasypany itp. co powoduje nieprzejezdność. W 2018 roku cyknąłem podobne ujęcie jak z tego zdjęcia i stan infrastruktury nie zmienił się szczególnie w tym miejscu.


Z leśnej kiesy i budżetu państwa wyremontowali drogę w Momotach\nopublikowano: 2019-11-29 13:08:43\nPonad 2,5 mln zł pochłonęła przebudowa dwóch odcinków drogi powiatowej o łącznej długości 3 km w Kiszkach i miejscowościach Momoty Dolne - Momoty Górne. Inwestycja w 60 procentach została sfinansowana z Funduszu Dróg Samorządowych, pozostałe 40 procent dołożyła Generalna Dyrekcja Lasów Państwowych. Taki rodzaj wsparcia najbardziej cieszy samorządowców, którzy na zadanie nie wydali nawet złotówki, nie licząc kosztów dokumentacji, nadzoru i promocji w wysokości 25 tys. zł (45 procent - Powiat Janowski, 55 procent - Gmina Janów Lubelski).\nInwestycję - z ramienia Powiatu Janowskiego, „od a do zet” prowadził Zarząd Dróg Powiatowych, który z Funduszu Leśnego otrzymał na tzw. „wkład własny” milion zł. Pozostałą kwotę rzędu 1,5 mln zł zabezpieczył budżet państwa w ramach Funduszu Dróg Samorządowych. Taki montaż finansowy dla obu samorządów jest bardzo korzystny, ponieważ przyoszczędzone w ten sposób pieniądze mogą przeznaczyć na inne cele.\nWykonawcą zadania, wybranym w drodze procedury przetargowej spośród 6 oferentów, jest „Wod - Bud” Sp. z o.o. z Kraśnika. W ramach zadania, w Kiszkach - oprócz nowej nawierzchni asfaltowej, zadbano o rowy odwodnieniowe, znaki drogowe i pobocza, utwardzone kruszywem. Z nowej, asfaltowej i - tym razem, poszerzonej jezdni skorzystamy też w Momotach Dolnych i Górnych. Do tego dochodzą rowy odwodnieniowe z przepustami, pobocza (utwardzone kruszywem - po prawej stronie, asfaltowe - po lewej), zjazdy z przepustami na posesje, znaki drogowe, przejście dla pieszych oraz barierki na moście.\nWarto zauważyć, że leśno - samorządowa współpraca - w przypadku momockich inwestycji drogowych, pilotowanych przez Zarząd Dróg Powiatowych - nie jest ani pierwsza ani jednorazowa. Zaczęło się w 2016 roku, kiedy to przy współfinansowaniu Lasów Państwowych, zmodernizowano ponad 3-kilometrowy odcinek drogi powiatowej od Szklarni w stronę Momot Górnych. Rok później, przebudowano dwa odcinki drogi powiatowej o łącznej długości 3 km na trasie Momoty Górne - Władysławów - inwestycja w całości została sfinansowana ze środków Generalnej Dyrekcji Lasów Państwowych. W roku 2018 wyremontowano 1,5-kilometrowy odcinek drogi powiatowej w Momotach Górnych (od szkoły w stronę skrzyżowania). Zadanie w 60 procentach sfinansowały Lasy Państwowe, resztę - w proporcji 45 x 55 procent dołożył Powiat Janowski i Gmina Janów Lubelski.\nPrzypomnijmy, że w 2016 roku - z dofinansowaniem Narodowego Programu Przebudowy Dróg Lokalnych, wyremontowano 4,5-kilometrowy odcinek drogi od rzeki Trzebensz do Szklarni. W 2015 roku, o „nowy” kilometr drogi na odcinku Momoty Górne - Jarocin zadbał Powiat Janowski i Gmina Janów Lubelski. W 2014 roku - z budżetu Powiatu i Gminy, wyremontowano kolejny kilometr drogi Momoty Górne - Władysławów oraz most w Szewcach wraz z półkilometrowym dojazdem.\nI tym oto sposobem, istotny - z punktu widzenia lokalnej sieci komunikacyjnej, odcinek drogi powiatowej zostanie dzisiaj oficjalnie przekazany do eksploatacji, tworząc 18-kilometrrowy ciąg dobrej drogi (od mostu na rzece Trzebensz poprzez Szklarnię, Momoty Dolne i Górne, Kiszki, Ujście aż do Szewców). Teraz tylko pozostaje mieć nadzieję, że kierowcy zachowają rozsądek, bo prawda jest taka, że kiedy drogi są kiepskie - jeździmy wolniej, a kiedy dobre - szybkość wzrasta, a wraz z nią… ilość wypadków (według danych statystycznych, najwięcej tragicznych zdarzeń ma miejsce na drogach powiatowych i to mimo tego, że stanowią one niecałe 30 procent długości wszystkich dróg w Polsce).\nFotogaleria obrazuje inwestycję, o której mówi artykuł. W piątkowej wizji lokalnej uczestniczył Jerzy Bielecki - Poseł na Sejm RP, Artur Pizoń - Starosta Janowski i Witold Kuźnicki - Dyrektor Zarządu Dróg Powiatowych.


alchlap 23.04.2021 09:50\nInstagram / @sandrakubicka\nSandra Kubicka pozbyła się swojego największego kompleksu, o czym z dumą pochwaliła się na Instagramie. Co poprawiła modelka?\nKubicka poprawiła sobie… zęby! "Stało się to moim kompleksem"\n26-letnia modelka w nowym poście na Instagramie zaprezentowała swoją radość, ponieważ pozbyła się "swojej wady". Kubicka od lat wstydziła się swoich zębów, które według niej były "wykorzystywane, żeby sprawić przykrość". Choć we wstępie wpisu umieszczonego w mediach społecznościowych zaznaczyła, że jej "stare" zęby przyczyniły się międzynarodowej kariery - i tak postanowiła pozbyć się problemu.\nWiem ze mój uśmiech przyczynił się do tego ze byłam non stop bookowana w świecie mody i dzięki niemu zwiedzałam świat uśmiechając się do aparatu ALE.... Bardzo często słyszałam „ale masz słodki uśmiech jak króliczek” lub „ale masz malutkie ząbki jak mała dziewczynka.\nJak podaje modelka - powodem jej metamorfozy były przykre komentarze, które spowodowały, że nabawiła się kompleksów.\nCzego obawiała się modelka, przechodząc metamorfozę? "Nie chciałam sztucznego efektu"\nOkazuje się, że droga Sandry Kubickiej do nowego uśmiechu nie była taka prosta! Metamorfoza kosztowała ją wiele stresu i lęku, ponieważ bała się zaufać specjalistom i nie chciała uzyskać sztucznego, nieestetycznego wyglądu.\nPatrząc po komentarzach fanów, zdania co do nowego uzębienia modelki są podzielone. Jedni są zachwyceni nowym wyglądem, komplementują i gratulują odwagi. Inni przeciwnie - przyznają, że byli fanami nietypowego uśmiechu Kubickiej.\nA wedlug mnie trochę szkoda, że panuje moda na usuwanie wszystkiego, co nas wyróżnia i dostosowywanie do jednego modelu.\nFaktycznie sa teraz piekne ale... nie zauwazylabym kroliczych gdybys nie wspomniala:o


Hrebenne: Ciężarowy renault nie opuścił kraju - Kronika Tygodnia - wiadomości (Zamość, Biłgoraj, Hrubieszów, Tomaszów Lubelski)\nNa terenie drogowego przejścia granicznego w Hrebennem, zatrzymano 37-letniego ob. Ukrainy. Mężczyzna próbował wyjechać z Polski na Ukrainę, ciągnikiem siodłowym marki Renault. W czasie kontroli granicznej funkcjonariusze Straży Granicznej ustalili, iż pojazd o szacunkowej wartości 65 tys. zł, jest poszukiwany jako utracony na terytorium Francji.\nSamochód został zabezpieczony na służbowym parkingu, natomiast kierowcę przekazano do dalszych czynności funkcjonariuszom policji.\nOd początku roku funkcjonariusze z Nadbużańskiego Oddziału SG, odzyskali już ponad 170 pochodzące z przestępstwa poszukiwanych pojazdów oraz podzespoły o łącznej wartości prawie 14 mln zł.


1/2 gĹĂłwki kapusty biaĹej - 12'inch Radio\nWysłany: Czw 18:21, 10 Kwi 2014 Temat postu: 1/2 gĹĂłwki kapusty biaĹej\nJeĹźeli juĹź bardzo chcecie ÄwiczyÄ na sprzÄcie, to o niebo lepszy jest orbitrek. mysle ze tez troche sportu i dobrzej muzyki by sie przydalo\nU mnie te zmiany pojawiĹy siÄ drugiej nocy tylko na nogach i rano po kilku godzinach zniknÄĹy bez Ĺladu, trzecia noc byĹa koszmarna - obudziĹo mnie pieczenie caĹego ciaĹa. [link widoczny dla zalogowanych] To co dziewczyny chudniecie w 1 tygodniach tak szybko to woda.\nopowiedz [link widoczny dla zalogowanych] .html Pytanie do gĹodĂłwkowych weteranĂłw: W BYdgoszczy dajecie radÄ ??? Polecam takze forum gazety, tam jest specjlny dizaĹ dotyczÄ\nEurydyke Witam. Czy gynalgin wchodzi w reakcjÄ z latexem? ja tak zaczynam od jutra. 3.Wasza piosenka.. Mam ksiaĹźkÄ - chudnij z indeksem glikemicznym. jestem studentka i szukam pracy np w niemczech przy zbiorze owocow...\ni ssac palca [link widoczny dla zalogowanych] Witam moje drrogie ...pokrrrrecone dziewczyny......ja rownieĹź mam zaszczyt posiadac blad loczki i powiem wam Ĺźe ....je kocham....mam je od urodzenia ale nie zawsze je lubilam.....\nPozdrawiam ja tez kilka razy dostalam @ po przytulanku Witam.Nie miaĹam pojÄcia ,Ĺźe drÄtwienie rÄ\nnie miaĹam Ĺźadnych drÄtwieĹ.I wĹaĹnie lek.Gin powiedziaĹa ,Ĺźe jest ucisk na krÄgosĹup i dlatego tak siÄ dzieje i ,Ĺźe po porodzie powinno przejĹÄ MĂłj sposĂłb na zmniejszenie bĂłlu-rÄkÄ trzymaÄ ku doĹowi,bo do gĂłry w moim przypadku to zwijam siÄ z bĂłlu.Mam nadziejÄ,Ĺźe przejdzie bĂłĹ po porodzie,bo nie wyrabiam KtoĹ pytaĹ gdzie w Krakowie mozna wykonac taki zabieg Polecam wiecej cierpliowsci!! [link widoczny dla zalogowanych]\nJeĹli chcesz nr telefonu - napisz na maila. te mi sie jeszcze podobaja co powiecie na te??? powiedz, krem na twarz stosowaĹaĹw trakcie? Pozdrawiam wszystkie samouki, i dziewczyny stylistki Ale nie szukam przeciez znajomosci wylacznie urlopowiej. Bo nie wiem czy mam z czym Jak widzicie sÄ\nJestem z krakowa, wiÄc jeĹli ktoĹ chciaĹby skorzystaÄ z moich usĹug, lub nawe siÄ doradziÄ, bardzo prosze pisaÄ. [link widoczny dla zalogowanych] Pozdrawiam goraco!!!\nCena: Regine Wiec pewnie dlatego czujesz sie slaba ale jesli sie pojawil slodki posmak to znaczy ze zaczelas palic swoj tluszcz Gratulacje! podoba mi siÄ jeszcze Ania DÄ\nbrowska czy tam hania nomen omen Nie stresuj sie Tak sie czasem zdarza ,te pierwsze dni sa najtrudniejsze bo jeszcze czujemy ssanie w zoladku i apetyt nie minal ,tak latwo mozna wtedy ulec pokusie.Tym bardziej jak bylas na imieninach,trudno sie powstrzymac.Zacznij znowu Bez wyrzutow sumienia. O dziwo bĂłli jako tako nie mam, ale czuje siÄ kiepsko, strasznie sĹabo. [link widoczny dla zalogowanych]\n42da6bc86f0a3e8d06a17c96280c6c3c [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] i [url]http://del.icio.us/BlaiseShindler/cadillac [/url] [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] [url]http://del.icio.us/PeytonWetherby/dodge [/url] [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] [url]http://del.icio.us/BlaiseShindler/nissan [/url] c65ec4ba9c36089f024dac91a7123516 a na czym dieta Brodzikowej polegala,przeciez nie jadaĹa tylko cytrusow???? DLA EWOKOL A i oczywiscie przytym strasznie sie boje ze mnie tez to czeka! trafilam do dobrego dermatologa i pomogl mi sie pozbyc tego z twarzy. Beatles - Across the universe, Yesterday, Eleanor Rigby, Obla Di Obla da, Cant buy me love [link widoczny dla zalogowanych] 0\nhmm.. [link widoczny dla zalogowanych] eczorowe_sukienki_na_miare.html\ngĹe kĹotnie. [link widoczny dla zalogowanych] Narazie zbieram kase na zabieg makijazu permanentnego, jeszcze sie nie pytaĹam czy mi go wykonaja.\nbez butĂłw i na pewno byĹa niĹźsza ode mnie. duzy, mrukliwy i baaardzo poludniowy Ale juz sie go nie boje tak jak przy pierwszym spotkaniu. A tak w ogĂłle to co to za imiÄ?? a imie takie beznadziejne ze dziecko tez pewno za madre ni bÄdie - bo po kim niby ?? Lepiej jest mieÄ kilka droĹźszych ciuchĂłw dobrej jakoĹci niĹź caĹÄ\nAlbo wstukaÄ to pokaĹź swoje zdjÄcie i poczuÄ siÄ tak super, bo tak jej dokopaĹam. (powaga!). Nadziejko ja we wtorek jadÄ nad morze, zarzygam caly baĹtyk, moja mama mnie pocieszyĹa Ĺźe ze mnÄ\nwymiotowaĹa pĂłĹ roku, 1. Dzisiaj jest wszystko w porzÄ\ndku. sĹyszaĹam o zmywaniu farby za pomocÄ\nszamponĂłw przeciwĹupiezowych i soku z cytryny. Niestety taka zabawa z organizmem, a konsekwencje straszne.


:: Zadbajmy o to aby model kariery naukowej w Polsce nie promował przeciętności\nArtykuł dodany przez: nfa (2008-02-08 11:52:35)\nZadbajmy o to aby model kariery naukowej w Polsce\nnie promował przeciętności\nOcena kondycji nauki w Polsce (przede wszystkim nauk doświadczalnych) od lat wydaje się być zgodna. Było i jest źle. Osiągnięcia naukowców w Polsce nie odpowiadają twórczemu potencjałowi 40 milionowego kraju, brakuje jednak „wewnętrznych” sił środowiska aby to zmienić. Zalecenia Europejskiej Karty Naukowca mogą pomóc w przełamaniu frustrującej niemocy.\nNajważniejsze przyczyny niedobrego stanu rzeczy, na które od dawna zwracano uwagę, są dobrze znane i niejednokrotnie precyzyjnie, a niekiedy nawet dosadnie definiowane. Warto chociażby wspomnieć do dziś aktualną, znakomitą, lecz zapomnianą „Historię naturalną polskiego naukowca” profesora Mariana Mazura (PIW 1970). Wydawałoby się, że wystarczy tylko chcieć usuwać przeszkody. Mimo to, a także mimo niewątpliwej poprawy warunków materialnych uprawiania nauki w Polsce (nie myślę tu oczywiście o uposażeniach) nie udało się doprowadzić jak dotąd do zmian, które pozwoliłyby na zasadniczą poprawę.\nPrzytoczona poniżej diagnoza, poczyniona wiele lat temu, którą znalazłem wśród moich notatek*, bardzo niewiele straciła na aktualności. „Organizacja nauki w Polsce nastawiona jest na instytucje, nie na ludzi, zaś mechanizmy działające w życiu naukowym sprzyjają utrwalaniu sztywnych struktur biurokratycznych, preferują działania i dyskusje pozorne. Wysuwają naprzód tych, którzy najlepiej „organizują” swe powiązania personalne lub też uosabiają nadzieje konformizmu. System ocen i karier formalnych, konsekwentnie dotychczas stosowany w nauce, odsunął na dość odległy plan to, co powinno być głównym celem twórczości naukowej: mozolne dochodzenie do prawdy obiektywnej. Wyniki naukowe przede wszystkim zależą od ludzi, zespołów badawczych. To znaczy, od prawidłowego doboru kadr i ich selekcji i od stworzenia im najlepszych możliwości twórczej pracy. Czy chcemy tego czy nie, zbyt łatwo i zbyt często próbom krytyki, kontrowersyjnym opiniom, dyskusyjnym tezom w nauce przypisuje się odniesienia pozanaukowe. Postacie, których nie można nazwać inaczej jak hochsztaplerami naukowymi, nie czując się pewnie w działalności naukowej, muszą zabezpieczyć się aktywnością w innych sferach. Tworzą się całe kręgi wzajemnie popierających się karierowiczów, owe „lobby” hodujące własne kariery w zaciszu szacownych instytutów. Dobierając sobie uczniów, którzy by nigdy im zagrozić nie mogli, produkują tony naukowej makulatury, pozorują dyskusję i tępią opinie niezależne. Należałoby się zastanowić nad tym, jakie to obiektywne mechanizmy ekonomiczno-społeczne stwarzają trudności i jak zatem należałoby te mechanizmy zmienić. Droga postępów naukowych i droga kariery instytucjonalnej w nauce są zwykle zupełnie różnymi drogami. Musimy wypracować takie metody sterowania nauką i takie kryteria ocen i systemy kontroli wyników, żeby wyzwolić wszystkie rzeczywiste siły twórcze środowiska.”\nPozostaje nadzieja, że wdrożenie postulatów Europejskiej Karty Naukowca ułatwi usunąć istniejące patologie stojące na przeszkodzie do osiągnięcia takiego poziomu badań naukowych w Polsce, który byłby powodem do dumy.\n*Nie jestem pewien autorstwa powyższej opinii, z którą się w 100% utożsamiam, a którą znalazłem w postaci własnego rękopisu, wśród dawnych notatek. Jeżeli jest to przepisana przeze mnie opinia kogoś innego, to autora przepraszam za brak wskazania źródła tego zaczerpnięcia.\nPaweł Kisielow, profesor, Instytut immunologii i Terapii Doświadczalnej PAN, Wrocław.\nadres tego artykułu: www.nfa.pl//articles.php?id=466


homiki.pl :artykuł : Druga runda w sprawie radomskiejhomiki.pl\nSprawa radomskich polityków PiS, którzy blisko rok temu zablokowali Żywą Bibliotekę, wróciła do sądu. Obaj zostali oskarżeni o zniesławienie osób homoseksualnych po tym, jak media opublikowały ich wypowiedzi nt. udziału geja w radomskiej Żywej Bibliotece. W listopadzie zeszłego roku Sąd Rejonowy w Radomiu wydał wyrok w sprawie. W ostatni wtorek odbyła się rozprawa apelacyjna.\nOd wyroku Sądu Rejonowego odwołał się oskarżony radny Sławomir Adamiec, wobec którego sąd I instancji warunkowo umorzył postępowanie na 2 lata (to tzw. okres próby, w którym oskarżony nie może popełnić podobnego przestępstwa) oraz orzekł zapłatę 2000 zł na lokalne stowarzyszenie zajmujące się niewidomymi i niedowidzącymi dziećmi. Radny domagał się uniewinnienia. Co ciekawe, początkowo oskarżony S. Adamiec twierdził, że sąd przyznał mu rację i nie zamierzał apelować, deklarował też, że chętnie zapłaci 2000 zł na cel wskazany przez sąd. Radny rozmyślił się szybko i oświadczył mediom, że zapłata w/w kwoty byłaby dla jego rodziny zbyt dużym obciążeniem (radnego broni dwóch obrońców z wyboru – adwokatów z warszawskiej kancelarii Zaborski, Morysiński Adwokacja Spółka Partnerska). Apelację złożył też oskarżyciel prywatny – Przemek Szczepłocki, prawnik toruńskiego stowarzyszenia „Pracownia Różnorodności” – domagając się ponownego zbadania sprawy przez Sąd Rejonowy. Od listopadowego wyroku nie odwołał się drugi z oskarżonych – zastępca prezydenta miasta Ryszard Fałek – którego uniewinniono.\nNa wtorkowej rozprawie przed Sądem Okręgowym w Radomiu stawili się oskarżyciel i oskarżony R. Fałek z obrońcą adw. Borysławem Szlantą. Drugi oskarżony nie przybył, był reprezentowany przed dwóch obrońców: adw. Michała Pratkowskiego i adw. Marcina Zaborskiego. Rozprawa – podobnie jak posiedzenia sądu I instancji – przyciągnęła uwagę wielu lokalnych mediów.\nPo zreferowaniu sprawy przez sędziego sprawozdawcę wypowiedzieli się obrońcy oskarżonych. Adw. B. Szlanta wniósł o utrzymanie wyroku sądu I instancji, który uniewinnił jego klienta. Stwierdził, że oskarżony R. Fałek nigdy nie chciał obrazić ani poniżyć osób homoseksualnych, a użyte przez niego sformułowania były niewinne; nazywając homoseksualność „przekazem, który można propagować” oraz „innym widzeniem świata” R. Fałek chciał – zdaniem swojego obrońcy – podkreślić różnorodność społeczeństwa. Także stwierdzenie oskarżonego, że homoseksualność to „model zachowania”, który nie jest „w pełni pożądany z punktu widzenia określonego systemu wartości, zarówno dla konkretnej jednostki, jak i dla społeczeństwa, w którym żyje” było – zdaniem adw. B. Szlanty – dopuszczalne. Jak stwierdził, wolność wypowiedzi każdej osoby, w tym jego klienta, kończy się tam, gdzie zaczyna się wolność innej osoby. Obrońca R. Fałka uznał, że jego klient nie przekroczył tej granicy.\nPo spokojnym wystąpieniu obrońcy oskarżonego R. Fałka w zupełnie innym tonie wypowiedzieli się adw. M. Zaborski i adw. M. Pratkowski. Domagali się oni uniewinnienia swojego klienta – radnego S. Adamca. Do zarzutów z napisanej przez siebie apelacji (m.in. tego, że oskarżyciel prywatny, który „deklaruje, że jest osobą homoseksualną”, nie miał prawa do złożenia aktu oskarżenia – pogląd ten został odrzucony jeszcze przez sąd I instancji) dołożyli nowe. Adw. M. Zaborski (doktor nauk prawnych) powołał się na art. 18 Konstytucji RP i stwierdził, że skoro chroni on „małżeństwo jako związek kobiety i mężczyzny”, to „związki homoseksualne” nie są przez prawo chronione. Dodał też, że – wbrew twierdzeniom oskarżyciela prywatnego – heteroseksualności, biseksualności i homoseksualności nie można uznać za równoprawne orientacje, choćby ze „względów demograficznych”; obrońca uzasadnił tę myśl stwierdzeniem, że ze „związków homoseksualnych czy biseksualnych nie będzie dzieci”. Obrońca nie wyjaśnił, jaki jest związek między jego wywodem a sprawą rozpoznawaną przez sąd – w której chodzi wszak o zniesławienie osób homoseksualnych. Adw. M. Pratkowski bronił swojego klienta twierdząc, że list radnego S. Adamca (w którym nazwał on Żywą Bibliotekę z udziałem geja „kolejnym pretekstem do propagowania dewiacji”) był przejawem krytyki prasowej (choć oskarżony nie jest dziennikarzem) oraz krytyki działalności artystycznej. Dla utrzymania tego ostatniego argumentu obaj obrońcy S. Adamca nazywali Żywą Bibliotekę wydarzeniem artystycznym, kulturalnym a nawet – wystawą.\nOskarżyciel prywatny stwierdził, że wnosi o uchylenie wyroku sądu I instancji, gdyż ogranicza się on do ukarania tylko jednego z kilku zachowań oskarżonego S. Adamca oraz uniewinnia drugiego oskarżonego, co nie powinno mieć miejsca. P. Szczepłocki dodał, że do twierdzeń obrońców S. Adamca odniósł się już w odpowiedzi na apelację, którą Sąd Okręgowy otrzymał przed rozprawą.\nPo wysłuchaniu stron sąd zdecydował, że – ze względu na zawiły charakter sprawy – wyrok zostanie ogłoszony dopiero 03 kwietnia.\nZapadł wyrok w ''SPRawie radomskiej''\n29-03-2012 | Tagi: homofobia | Kategorie: Kraj, top


Rosja wstrzymała dostawy gazu. Czym jest kontrakt jamalski? | Biznes na Next.Gazeta.pl\nRosja wstrzymała dostawy gazu. Czym jest kontrakt jamalski?\nNPK 26.04.2022 20:07\nWe wtorek potwierdziły się nieoficjalne informacje polskich mediów, zgodnie z którymi Rosja zdecydowała się zatrzymać dostawy gazu do Polski. Powodem takiego działania może być to, że polskie spółki nie zgodziły się na to, by zapłacić za surowiec w rublach - tak, jak domagał się tego Władimir Putin.\nRosja wstrzymała dostawy gazu do Polski w ramach kontraktu jamalskiego - taką informacje potwierdziło we wtorek 26 kwietnia PGNiG. Jak przekonuje polski rząd, decyzja Rosji nie wpłynie na dostępność do gazu w Polsce. "Polska posiada niezbędne rezerwy gazu oraz źródła dostaw, które chronią nasze bezpieczeństwo - od lat skutecznie uniezależnialiśmy się od Rosji. Nasze magazyny są napełnione w 76 proc. Nie zabraknie gazu w polskich domach" - napisała ministerka klimatu i środowiska Anna Moskwa.\nAnna Moskwa reaguje na informacje o gazie z Rosji: Nie zabraknie gazu\nKontrakt jamalski - czym jest?\nKontrakt jamalski to ogólna nazwa do zbioru porozumień pomiędzy rządami Polski i Rosji oraz między przedsiębiorstwami: rosyjskim Gazpromem i Polskim Górnictwem Naftowym i Gazownictwem (PGNiG).\nW sierpniu 1993 roku między Polską a Rosją podpisana została pierwsza umowa dotycząca budowy systemów gazociągu. Porozumienie ze strony podpisane zostało przez rząd Hanny Suchockiej i Jana Marii Rokity. Po dwóch latach podpisano natomiast protokół w związku z budową, a w 2003 roku protokół dodatkowy (który zmieniono jeszcze w 2010 roku) - dowiadujemy się z Centrum Informacji o Rynku Energii.\nNa podstawie umów zbudowano gazociąg Jamał-Europa, w którym przewidziano dostawy gazu ziemnego w latach 2000-2022. Z zapisów wynikało, że po tranzycie rosyjskiego gazu do Polski, to z naszego kraju miał następować dalszy tranzyt surowca.\nRosja odetnie Polskę od gazu? Złoty stracił w mgnieniu oka\n"Podpisany w 1996 roku kontrakt jamalski przewiduje dostawy ok. 10,2 mld metrów sześciennych gazu rocznie. Zgodnie z zawartą w kontrakcie klauzulą take or pay (bierz lub płać) PGNiG musi płacić za co najmniej 8,7 mld metrów sześciennych gazu rocznie, nawet jeśli go nie potrzebuje. Każda ze stron może co trzy lata wystąpić o zmianę ceny gazu, jeżeli uzna, że aktualna nie odpowiada warunkom rynkowym" - czytamy w komunikacie prasowym PGNiG. W 2014 roku PGNiG wystąpiło o zmianę ceny gazu, co doprowadziło do sporu z Gazpromem. W 2018 roku jednak Trybunał Arbitrażowy w Sztokholmie uznał, że roszczenia polskiej spółki są zasadne.\nJuż na początku tego roku PGNiG informowało, że przekazało Gazpromowi oświadczenie woli zakończenia tzw. kontraktu jamalskiego z dniem 31 grudnia 2022 roku.\nZobacz wideo Kiedy nastąpi uwolnienie rynku gazu? Głośniewska: Powinno to nastąpić od 1 stycznia 2024 r.\nGazociąg jamalski przebiega przez pięć polskich województw\nGazociąg jamalski jest głównym dostawcą gazu dla Europy i przebiega przez tereny Rosji, Białorusi, Polski i Niemiec. W przypadku naszego kraju, trasa gazociągu ciągnie się przez pięć województw: podlaskie, mazowieckie, kujawsko-pomorskie, wielkopolskie i lubuskie, a dokładnie od wsi Kondratki do wsi Górzyca. Trasa gazociągu przebiega głównie przez tereny rolne, a w przypadku terenów leśnych nad gazociągiem rozciąga się ośmiometrowy pas niezalesiony.\nPolski odcinek gazociągu ma długość 684 kilometrów. Tłocznie gazu znajdują się w miejscowościach: Kondratki, Zambrów, Ciechanów, Włocławek i Szamotuły.\nJak pisał "Business Insider", gazociąg jamalski jest najtańszym źródłem zaopatrzenia w rosyjski gaz - m.in. dla Niemiec. Chociaż przesył gazu przez Nord Stream 2 miał być o wiele droższy, to Rosjanie i tak inwestowali w jego budowę - powodem miało być to, że Rosjanie mieli mieć nad nim pełną kontrolę. W przypadku gazociągu jamalskiego Gazprom ma 48,82 proc. udziałów, a resztę pośrednio i bezpośrednio kontroluje PGNiG.\nRosja odcina Polskę od gazu. Spełnia się groźba Putina. PGNiG potwierdza\nIle gazu Polska importuje z Rosji? W 2021 roku gazociąg jamalski pokrywał połowę zapotrzebowania


Forum Ogrodnicze Oaza :: Topic: Rozszczepiona jaźń i psy ogrodnika (70/94)\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t12 Lis 2017 17:57\t#574414\nGabrielu - jeśli jeszcze tu zajrzysz - a jakie masz odmiany rododendronów? Z pewnością zajrzę do Twojego ogrodu, jeśli pojawi się nowy wpis, więc możesz i tam odpowiedzieć... Widzisz, przez lata nie kupowałam różaneczników z planem, czy z jakąkolwiek premedytacją, tylko na zasadzie "to rzucili", zresztą głównie w budowlanych marketach, a troszkę w ogrodnictwie, które nieomal codziennie mijałam wracając z pracy. Ale ostatnio - z rok temu - odkryłam (nie bez wpływu niniejszego Forum) gigantyczną niemiecką bazę danych o rh, tysiące odmian. Jest to baza federalna, więc raczej obiektywna i rzetelna. Mogę popatrzeć, co tam o Twoich napisano względem mrozoodporności.\nChociaż moim zdaniem susza jest bardziej groźna, niż mrozy - a o ile pamiętam, u Ciebie przepuszczalne piaski...\nI to nie tak, ze mam 100% sukcesu z rododendronami, właśnie chyba dwa "przekręciły się" bez żadnego wyraźnego powodu. Dwa nieduże, lecz już dobrze zaaklimatyzowane\nAniu - Anna 96, nie wiem, który z moich kloników masz na myśli, tym niemniej- dzięki.\nDziś wysiadając z samochodu po prostu nie mogłam sobie odmówić zrobienia pożegnalnej fotki temu:\nPo stronie "za płotem" listki już w połowie opadły, leżą na rabatce jak złota kałuża...\nTo ten z pękniętym pniem - spróbuję zakleić dziury, tylko naprawdę nie wiem, gdzie taką "sztuczną korę" można kupić.\nOstatnio zmieniany: 12 Lis 2017 17:59 przez Łatka.\nZa tę wiadomość podziękował(a): Gabriel, Anna96, broja, CHI\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t12 Lis 2017 18:27\t#574420\nwrzuć w google "sztuczna kora" - a jest nawet w naszym ulubionym markecie budowlanym na C..\nA zdjęcie super i kolory też - jak on tam wlazł?\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t12 Lis 2017 20:24\t#574434\nAniu kloniki oglądałam na ostatnich fotkach, dopiero nadrabiam zaległości...przeglądając foto z ogrodu.\nSztuczna kora, pierwszy raz spotykam się z taką nazwą. Od zawsze wykorzystywałam stary sposób na takie uszkodzenia, najczęściej kora pękała w drzewkach owocowych. Klonik też powinien dobrze na takie coś zareagować. Potrzebne jest trochę białej farby...emulsji, takiej do malowania sufitów. Do farby dodać kilka kropel Miedzianu, chroni zranione miejsce. Trzeba co jakiś czas zaglądać i powtórnie smarować, aż wszystko zarośnie nową korą. Trawa to jakiś czas, ale jest skuteczne...no i tanio wychodzi\nTemat Różaneczników przerabiałam, rosną w ogrodzie cztery marketowe sztuki. Masz całkowitą rację że cierpią z braku wody...mróz im nie szkodzi. Szkodzą im mroźne wiatry, nie powinno się zruszać ziemi w obrębie bryły korzeniowej...korzenie są bardzo delikatne, tak jak ,,sieć pająka''łatwo je uszkodzić. Miejsca w których rosną krzewy powinny być obsypane korą, chwasty z łatwością wychodzą z ziemi. Korzenie nie są uszkodzone. Żeby zakwasić ziemię można rozrobić kwaśną ziemię w wodzie, podlać krzaczki...dwa razy w sezonie. Podlewam pięcioma litami wody, dodaję dwie większe doniczki ziemi. Dosypywane są też szyszki i kora z drzew iglastych w obrębie korzeni, zakwaszają ziemię. Zatrzymują też wodę w ziemi. Młode krzewy można przed zimą o palikować, dookoła rozciągnąć włókninę...góra nie musi być osłonięta. Chodzi o zimne wiatry, rośliny szybko tracą wodę...widać to o liściach,są zwinięte do spodu. Jeszcze jedno, żeby zagęścić krzewy...jak krzaczki przekwitną uszczykuje się przekwitłe kwiaty. Z boku zawsze wyrastają nowe przyrosty, rosną krótkie...nie wydłużają się nadmiernie.\nTylko tyle wiem o tych krzewach, rosną ekspresowo. Myślałam że rosną niewielkie...ale to nie prawda, potrzebują dużo miejsca.\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t16 Lis 2017 20:27\t#574981\nMałgosiu, przede wszystkim wielkie dzięki za wskazówkę - byłam, nabyłam, zastosowałam.Nie wiem, czy to coś da = ale przynajmniej próbowałam. Przy okazji ze smutkiem skonstatowałam, że i rosnący obok Firecracker ma podobne, choć mniejsze pęknięcie na "łodydze", czyli na podkładce użytej do szczepienia. Też zamalowałam. Szkoda mi go szczególnie, to mój imieninowy prezent od małżonka - sprzed ilu lat? 5? 6?\nHistoria płotu - i złotolistego klonika jest taka.\nGdy kupiliśmy Łacię, malutkie szczenię, niewyobrażalnie ruchliwe i ciekawskie, wykorzystujące każda nieszczelność w ogrodzeniu, by wyleźć na zewnątrz, zostaliśmy postawieni wobec twardej konieczności przebudowy płotu. Na pierwszy ogień poszedł ten od ulicy, bo mała płaszczka przeciskała się pod ówczesną brama wjazdową. Tak wiec do tanio kupionego szczenięcia doszło bynajmniej nietanie ogrodzenie Tylko że wtedy już tak Łacie wszyscy kochaliśmy, że poniesliśmy ten koszt bez mrugnięcia powieką.\nJak się łatwo domyślić, budowa solidnego płotu była związana z totalna demolką tak zwanego przedogródka. Gdy wreszcie tak zwany "miszcz" (któremu od tamtego czasu się nie odkłaniam)się wyniósł, zaczęłam obmyślać - tak, JA i obmyślać - jak na nowo zagospodarować ten spłachetek ziemi. To nie było łatwe - bo muszę tam parkować swój samochód, część terenu jest w związku z tym "wypuzzlowana". I moja idea była taka, że posadzę rośliny, hm, jakoś tam tematycznie wiążące się z Japonią (moja córka miała wtedy japoński etap ). Tak wylądowały wzdłuż jednego płotu magnolie, pod wolierą sadzonki glicynii (teraz olbrzymiej) - a pod płotem klonik, początkowo jeden. Na środku - cedr atlaski. Jako uzupełnienie - piwonie drzewiaste, dwie moje pierwsze. No i sezonowe cebulowe, lilie itepe, jak to u mnie.\nMinęło prawie 12 lat, z małych sadzonek porobiły się spore rośliny, albo i wielkie. Klonik - sadzonka z kartonika - wsadzony wcale nie przy samym płocie - połową swojej osoby wylazł na ulicę.\nA Łaci już nie ma trzy i pół roku... i ciągle boli.\nAniu - są i niskie rododendrony, choćby cała grupa Rhododendron repens, czyli rozesłany. Mój piętnastoletni Baden Baden z tej grupy ma niecały metr wzrostu - choć dość szeroki się zrobił, fakt.\nRównież korzenie nie są przesadnie wrażliwe, wielokrotnie przesadzałam - dość brutalnie - spore krzewy. Najlepiej jednak rzeczywiście nie grzebać za wiele, bo system korzeniowy jest płytki. Nowe rh wsadzam tak, ze stawiam roślinę na wzruszonym gruncie z bardzo płytkim dołkiem - i obsypuję bryłę korzeniową ziemią, robiąc "górkę".\nTeraz różaneczniki zapadają pomału w drzemkę - ale zapraszam w maju - albo na wspominki z ostatniej wiosny.\nZapowiada się względny weekend, wybieram się w góry, to zrobię zdjęcie mojej łące różanecznikowej.\nOstatnio zmieniany: 16 Lis 2017 20:27 przez Łatka.\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t17 Lis 2017 11:02\t#575058\nAniu piękne te kloniki. Ja szukam jakiegoś , który rośnie docelowo do małych rozmiarów, raczej o formie krzaczastej.Możesz mi doradzić ? Zamierzam kupić azalie japońskie, wielkokwiatowych mam kilka .Ofertę w japońskich przeglądałam i jest tam kilka interesujących , małych i dość odpornych na mrozy.\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t17 Lis 2017 11:06\t#575059\nAniu śliczny ten klonik ja mam, ale z niskich bardziej jak "bonsai" i bordowego, który na jesień robi się czerwony, uwielbiam takie wybarwienia, bo o tej porze roku, która słońcem nie rozpieszcza, to jedyne kolorowe barwy ....Pozdrawiam\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t18 Lis 2017 19:11\t#575293\nNo naprawdę, Edyto - słońce nie rozpieszcza, dziś niby miało być kilka godzin tego dobrego, jak się poskłada wszystkie chwile, może będą dwie godzinki, może trzy?\nPrzyjechałam w góry wczoraj wieczorem i pierwsze, co zobaczyła, to leżący na ziemi, praktycznie odłamany wielki pęd mojej pąsowej Nadii Renaissance .Tego jednego nie uwiązałam do płotu - i masz!\nRóże generalnie ulistnione, nawet zielone - a Amadeus na pożegnanie wyprodukował taki bieda-pączek\nJest w naturze malutki, może jak 5zł...\nZrobiłam (pobieżny) przegląd rododendronów, nic nowego złego się nie dzieje; te dwa, co były w marnej formie, chyba są nie do uratowania, pozostałe - prawie wszystkie - zawiązały tłuściutkie pączki.\nDziewczyny, jak już napisałam w innym miejscu, moje kloniki to zwykle kwestia czysto losowa; jedyny kupiony "planowo", to amanogawa, ale on jest golusieńki już od dłuższego czasu.\nZa tę wiadomość podziękował(a): Gabriel, Anna96, broja, grula, zanetatacz\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t18 Lis 2017 21:27\t#575316\nW tym roku po raz pierwszy moje stare rodki nie wytworzyły normalnych pąków. Jestem zdziwiona, bo miały normalne dokarmianie i bardzo dużo deszczu\nCzy jest możliwe, że wiosną się to uda?\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t19 Lis 2017 18:44\t#575382\nMałgosiu, a co rozumiesz przez "normalne" pąki?\nJeśli masz rododendrony kilka lat, to wiesz dobrze, czym różnią się pąki kwiatowe od tych, z których będą tylko liście.\nKwiatowe powstają w sierpniu, nawet w drugiej połowie lipca u wczesnych odmian. Jeśli się nie zawiązały - to wiosną już się tego nie nadrobi.\nU mnie nie będzie kwitnąć kilka posadzonych w tym roku - to normalka. Posadzone w roku ubiegłym też bez szału - lecz ich nie poganiam, ważniejsze jest dobre zakorzenienie się - i powiększenie krzewu.\nZa tę wiadomość podziękował(a): broja, zanetatacz, CHI\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t20 Lis 2017 18:15\t#575527\nAniu ja przeglądając azalie wielkokwiatowe zauważyłam , że bardzo mało zawiązały pąków kwiatowych. Dziwne, bo suszy nie było,dokarmiane były... może podobnie jest u Margo.\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t20 Lis 2017 18:35\t#575539\nJakie wielkie rododendrony Ile moge mieć lat, z 10\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t20 Lis 2017 20:13\t#575570\nKasiuniu - zauważyłam taką prawidłowość, że azalie wielkokwiatowe kwitną podobnie do niegdysiejszych jabłonek - co drugi rok obficie i skąpo. Przynajmniej moje tak robią, nie widzę przy tym zależności od nawożenia (zawsze robię tak samo), a od pogody o tyle, że po wymarznięciu kwitły w następnym roku jak szalone.\nZ tym, że to są moje prywatne obserwacje, na mojej niewielkiej grupie około 25 azalii wielkokwiatowych. Nie roszczę sobie prawa do uogólnień.\nMichale,moje największe rododendrony mają dokładnie 14 lat, ale zostały zimą 2004 nieomal unicestwione przez jelenie.\nJeśli Ci się podobają, cofnij się do mojego wątku do maja. Wtedy "dawały czadu" - teraz wyglądają jak zwykłe chaszcze.\nOstatnio zmieniany: 20 Lis 2017 20:29 przez Łatka.\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t20 Lis 2017 20:24\t#575573\nOtrzymane dziękuję: 1885\nAniu, wypluj te słowa! Rododendrony nigdy nie wyglądają jak zwykłe chaszcze Są piękne o każdej porze roku Szczególnie takie duże\nJak wysoki płot ograniczył zapędy jeleni? A może znasz jakiś inny sposób?\nCo do kwitnienia, nie wiadomo co jest przyczyną niezawiązania pąków. Może akurat o tej porze miały sucho\nMój jeden też nie ma pąków, choć zawsze kwitł obficie. Jedne urosły ładnie, inne mało. Widać każdy robi jak chce, nie ma na nie reguły\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t20 Lis 2017 20:46\t#575582\nGabrielu, wtedy w Karkonoszach była straszliwa zima, śnieg po uda mojemu mężowi (187 cm), mrozy, jeleniowate schodziły do wsi i w biały dzień objadały gałęzie w sadach.\nPewnie już gdzieś o tym pisałam - ale się powtórzę: na początku nie mieliśmy właściwie ogrodzenia, tylko takie drągi, jak się grodzi(ło) pastwiska. Rododendronów też było mało, może z 10. Ponieważ nie było nas cały tydzień, albo i dwa, nie pamiętam - jelenie niepłoszone przez nikogo zrobiły sobie wyżerkę, objadły młode krzewy prawie do ziemi, tyle, ile wydobyły spod śniegu.\nJak to zobaczyłam, dostałam wysokiej gorączki, naprawdę.\nGdy tylko śnieg stopniał, ogrodziliśmy teren siatką leśną, standardową. Nie jest to cudny płot, lecz w miarę skuteczny.\nCzasem - widzę to po hm, "kawiorze" na śniegu- zbłąka się jakaś sarna, lecz szkody ograniczyły się do również dużego już rododendronu Praecox, rosnącego przy samym wejściu. Można dojść do niego schodami, poza płotem. Staram się zabezpieczyć go agrowłókniną, lecz bywa, że wicher zerwie worek.\nOd tej historii zaczęło się moje różanecznikowe kolekcjonerstwo. Powiedziałam jeleniowatym "nie ze mną te numery" - i chyba postawiłam na swoim.\nOstatnio zmieniany: 21 Lis 2017 21:44 przez Łatka.\nZa tę wiadomość podziękował(a): Gabriel, Anna96, broja, grula, zanetatacz, CHI\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t24 Lis 2017 22:21\t#576139\nNo niby wiem, że pąki się zawiązują w sierpniu, ale zawsze człowiek ma nadzieję\nNie mam pojęcia dlaczego nie zawiązały. Padało wszędzie równo. Te pod sosną mają pąki, a te przed domem nie.\nA one zawsze kwitły, nawet po największych suszach\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t27 Lis 2017 18:11\t#576650\nAniu to nie wiem czy się cieszyć , że na wiosnę mało kwiatków u azalii będzie . Ale za 2 lata\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t28 Lis 2017 19:42\t#576815\nJa po przekwitnięciu wyłamuje pąki kwiatowe. Moim zdaniem ten zabieg ułatwia zawiązywania nowych.\nRozszczepiona jaźń i psy ogrodnika\t07 Gru 2017 19:06\t#577870\nPierwiosnki nadal - a może znowu kwitną. Mają lepiej, niż wiosną. Zniknęły w końcu ślimory. Zostały tylko pokiereszowane listki.\nUżyłam przezroczystego plastikowego pojemnika jako osłony przed wilgocią nad łyszczakami. Może to coś da? Z kolei przykrytym pierwiosnkom ząbkowanym zżółkły liście. Ale może tak ma być?\nSkimmia cała w pąkach\nTo samo z wrzoścami\nPostanowiłam zostawić ją w donicy na tarasie. Właściwą doniczkę, dużo mniejszą od osłony, owinęłam bąblową folią. A wokół zrobiłam taka konstrukcje z resztek po remoncie podłogi.\nJak się zrobi naprawdę zimno (?), nakryję od góry.\nDwie mniejsze "gruntowe" kamelie, z których niestety tylko jedna ma kwiatowe pąki, w razie naprawdę dużych spadków temperatury zabezpieczę jak hortensje ogrodowe.\nZdaje się, ze od weekendu koniec balu, znowu zimniej i ponuro . A do zimowego przesilenia jeszcze dwa tygodnie. Czyli za miesiąc dzień będzie miał dzisiejszą długość


F1 > Lauda: Mercedes nie zamierza grozić wycofaniem się ze startów w F1 :: Wyprzedź Mnie!\nLauda: Mercedes nie zamierza grozić wycofaniem się ze startów w F1\nRoss Brawn podkreśla z kolei, że w F1 musi dojść do zmian w zakresie silników i wydatków.\n•Nataniel Piórkowski, 16 listopada 2017, wyświetlenia: 1489 << | lista | T- | T+ | >>\nNiki Lauda zaprzecza, że Mercedes dołączy do Ferrari grożąc możliwym wycofaniem się z Formuły 1.\n„To nonsens” – powiedział dyrektor niewykonawczy stajni z Brackley.\nWiadomo, że większość producentów nie jest zadowolona z propozycji zmian w przepisach dotyczących jednostek napędowych, jakie mają wejść do użytku w F1 począwszy od sezonu 2021. Swymi obawami dzielili się w ostatnim czasie szefowie Ferrari, Mercedesa i Renault. „Najpierw chcemy poznać szerszą perspektywę i wiedzieć, gdzie będzie znajdować się Formuła 1 w 2021 roku” – stwierdził Cyril Abiteboul.\nKoncerny nie są także zadowolone z planów wprowadzenia limitów budżetowych. Największe zespoły mają także kwestionować posunięcia Liberty Media, uważając, że właściciel praw komercyjnych zawłaszcza sobie kompetencje organu regulacyjnego. „Dlaczego? Bo przepisy są także w stanie wpływać na komercyjny sukces sportu” – tłumaczył dyrektor do sprawy sportowych serii Grand Prix, Ross Brawn, dodając, że skomplikowane jednostki napędowe nie pomagają w zapewnieniu dobrego ścigania.\nBrytyjczyk zasugerował, że jeśli uda się wprowadzić tańsze części silnika, z Formuły 1 mogą zniknąć niepopularne kary cofnięcia na starcie. „Jeśli homologowana turbosprężarka kosztuje trzy tysiące dolarów, nie ma znaczenia jak wiele razy wymienisz ją w trakcie jednego sezonu”.\nKolejnym standardowym elementem mogą stać się baterie. „Nie mielibyśmy z tym żadnego problemu. Renault to producent samochodów, a nie baterii” – powiedział Abiteboul.\nBrawn zaznacza, że pomimo wyraźnego sprzeciwu w F1 musi dojść do zmian. „Nie możemy dalej funkcjonować w ten sposób. Co się stanie, gdy stracimy jednego lub dwóch z obecnych producentów, jeśli ich wyniki nie ulegną poprawie?”. Brawn przeprosił Mercedesa i Ferrari za sposób, w jaki ogłoszono propozycje zmian w przepisach i dodał że Liberty ma 12 miesięcy na przeprowadzenie negocjacji z zainteresowanymi stronami. Podkreślił przy tym, że firma nie wycofa się z propozycji rezygnacji ze stosowania MGU-H. „Musielibyśmy usłyszeć bardzo przekonujące argumenty” – stwierdził.\njanko30, 16.11.2017 12:37\nNa tym zdjęciu widać jak perfecyjnie Vettel wyprzedza Bottasa.\nKamikadze2000, 16.11.2017 23:12\nMiejmy nadzieje, że ograniczając budżety nieco spowolnią czołowe fabryczne ekipy. Bo obecnie wygląda to tak, jakbyśmy mieli podział na klasy. Takie rzeczy to w WEC... ;)


Chwilowe działanie alkoholu na zdrowie - pl.penzion-gallus.cz\nCiekawostki Alkohol stał się obowiązkową częścią wielu wydarzeń społecznych, które obchodzą lub podzielić się z innymi.\nJego spożywanie jest częstym zjawiskiem wśród dorosłych w każdym wieku, now chociaż teraz młodzi ludzie coraz częściej zaczynają pić w bardzo młodym wieku. Istnieje wiele informacji i ostrzeżeń na temat negatywnego wpływu alkoholu na zdrowie. Jednak wielu z nas nadal pije za dużo lub stosuje zbyt często do szkła.\nNiektórym udaje się kontrolować chęć picia. Jednak historia innych osób kończy się w zależności od zręczności działania.Najbardziej niepokojące jest to, że istnieje szereg potężnych czynników ekonomicznych i społecznych, które nie pozwalają ci właściwie regulować spożycia alkoholu.Dlatego każda osoba powinna lepiej rozumieć skutki picia i picia w ilościach, które nie szkodzą zdrowiu.Często nie myślimy o wpływie, jaki alkohol wywiera na ciało, gdy wchodzi ono do ciała. Dlatego dzisiaj chcemy o tym szczegółowo porozmawiać.\n1. Alkohol powoduje niekontrolowane skoki poziomu cukru we krwi Natychmiast po spożywany napój alkoholowy,\nkropli krwi cukru lub odwrotnie - rośnie.\nReakcja ta może powodować osłabienie lub zawroty głowy i dezorientację.\nKoniecznie przeczytaj: produkty te będą obniżać poziom cukru we krwi\n2. Narusza tętna Ze względu na nadmierne spożycie alkoholu może szybciej jako impuls i serca.\nToksyny znajdujące się w alkoholu są szybko przenoszone przez organizm przez krwioobieg, więc natychmiast wpływają na różne układy i serce. 3. Zaczerwienienie skóry\nnadmierne rozszerzenie naczyń krwionośnych i oznaczone zaczerwienienie - to kolejny efekt alkoholu na układ krążenia.\nW rzeczywistości niektórzy ludzie doświadczają bardzo oczywistych zmian temperatury ciała lub zaczynają się aktywnie pocić. Bl 4. Niewyraźne widzenie\nProblemy z przezroczystością są jednym z najczęstszych skutków, jakie ludzie napotykają, gdy przekraczają dozwoloną dawkę alkoholu.\nToksyny, które poruszają krew, pogarszają widzenie i stają się niewyraźne.\nTaka reakcja jest bardzo niebezpieczna. To nie jest tylko fakt, że może to mieć negatywny wpływ na jakość widzenia w dłuższej perspektywie, ale słaby wzrok prowadzi do większej liczby wypadków. 5. Słaba koordynacja\nKiedy osoba pije zbyt dużo alkoholu, trudno jest kontrolować ich koordynację.\nciało jest nie tylko słaby, traci równowagę i normalne odruchy.\nDlatego pijana osoba ma zwiększone ryzyko upadku lub dostać się do poważnego wypadku.\nNależy również zauważyć, że alkohol\nwpływa na zdolność powstrzymania lub samo kontrolować. 6. niestrawność\nAlkohol zmienia naturalny poziom pH w żołądku oraz mogą powodować podrażnienie\ni zapalenia błony śluzowej, która chroni organizm przed kwaśnych soków trawiennych. prowadzi to do powstania problemów, takich jak nieżyt żołądka\ni chłodnicę z kwasem. w dłuższej perspektywie nadużycia pH może również powodować poważne powikłania, w tym\nwrzód dwunastnicy, raka żołądka lub raka przełyku. Odwodnienie\n7. To nerka jest organem, który jest najbardziej dotknięte\nz powodu nadmiernego spożycia alkoholu. Ponieważ mają dodatkową pracę, aby połączyć wszystkie zużyte toksyn w moczu, osoba\nteż stracić płynów i minerałów niezbędnych do prawidłowego ciała nawilżający. 8.\nBóle głowy wysoki poziom toksyn i problemów metabolicznych, które powstają, ponieważ organizm musi przeprowadzić wszystkie procesy tak szybko zawracanie alkoholu - te dwa powody, dlaczego\nmasz bóle głowy po burzliwej nocy świętowania. Często osoba wydaje\nzwiększone napięcie mięśni i ostrego bólu, takich jak migrena, kilka godzin po spożyciu alkoholu.\n9. Wymioty Nudności i wymioty są typowe objawy, które występują po spożyciu nadmiernej ilości alkoholu lub\ngdy napój był po prostu zbyt silny. Ta reakcja\ntowarzyszy silny dyskomfort w układzie pokarmowym, a także zawroty głowy i problemy z koordynacją.Niektórzy ludzie mają nietolerancję umiarkowane dawki alkoholu, więc natychmiast\nwystąpi ten objaw.\nChcesz wiedzieć więcej? Odczyt: woda imbiru przed migreny, zaburzeń przewodu pokarmowego i ból 10. Problemy\nz wątroby Wątroba jest głównym narządem odpowiedzialnym za przetwarzanie związków zawartych w inteligentne. Dlatego\nnadmierne spożycie alkoholu wpływa bezpośrednio na to i może spowodować poważne problemy z jego pracy. Jeśli ciało stale i niekontrolowany intoksykuyetsya, wątroba staje się włóknista i\nosoba rozwija chorobę znaną jako marskości.\nJak widać, w żadnym wypadku nie powinna przekraczać dopuszczalnej dawki alkoholu. Chociaż od czasu do czasu można sobie pozwolić na kieliszek,\nuczą się lepiej kontrolować ilość spożywanego alkoholu.\nKtóre banany są najbardziej przydatne: dojrzałe lub zielone?\nBanany należą do najpopularniejszych owoców na całym świecie, ponieważ oprócz tego, że są smaczne, są również tanie i użyteczne. Wiele osób wyeliminowało je z diety, błędnie wierząc, że przyczyniają się do przybierania na wadze. Jednak udowodniono, że spożycie bananów w umiarkowanych ilościach, wręcz przeciwnie, przynosi korzyści osobom, które chcą mieć zbilansowaną dietę i schudnąć.


pronet.pl jako administrator całego systemu informatycznego zajmuje się m.in. utrzymaniem bezpieczeństwa, wdrożeniami projektów informatycznych, kontrolą legalności oprogramowania oraz planowaniem i realizacją budżetu na informatykę. Zarządzanie systemem IT jest realizowane w ramach stałej opieki technicznej lub na podstawie odrębnej umowy.\nobsługa systemu telefonicznego\npronet.pl zajmuje się również administrowaniem zaawansowanymi systemami komunikacji telefonicznej i wykonaniem instalacji sieci telefonicznych. Informacje na temat usług instalatorskich znajdziesz w dziale instalacje.


UPDATE command denied to user 'nflzosnsstrona'@'10.25.20.1' for table 'nfl24_settings' NFL 24 - Twoje centrum informacji o lidze NFL i Futbolu Ameryka�skim - Artyku�y: Football Science: Snap!\nFootball Science: Snap!\nPrzede wszystkim witam serdecznie w zupe�nie nowym cyklu artyku��w. Od dnia dzisiejszego, co dwa tygodnie (w ka�d� �rod�), pojawi si� nowa ods�ona serii, kt�rej g��wnym celem b�dzie przybli�enie taktycznej strony futbolu ameryka�skiego. Popularne X's & O's, playbook, najr�niejsze zagrywki typu Cover, slant, screen, curl pass i wiele innych. A to i tak zaledwie pocz�tek.\nNie ma co si� oszukiwa�, bez posiadania pewnego zasobu wiedzy, trudno w pe�ni cieszy� si� tym sportem i w�a�nie to jest g��wnym celem powstania Football Science. Koniec z ogl�daniem meczu od jednej widowiskowej akcji do nast�pnej. Prawda jest taka, �e wi�kszo�� zagrywek kryje w sobie smaczki, kt�re potrafi� uczyni� z potencjalnie nudnego - defensywnego spotkania, prawdziwe widowisko. Ruchy obro�c�w maj�ce zmyli� QB, zmiany zagrywek, r�ne rodzaje krycia. Ostatecznie chcemy ogl�da� mecze, a nie tylko popularne highlightsy.\nKoniec jednak z tym przyd�ugawym wst�pem. Pora przej�� do w�a�ciwej tre�ci. Tu od razu zaznacz�, �e zmieni�em nieco koncepcje. W tym numerze mia� pojawi�si� spis podstawowych sposob�w krycia strefowego. To jednak dopiero w drugiej ods�onie. Korzystaj�c z rad kilku znajomych, doszed�em do wniosku, �e nie ma sensu od razu przechodzi� do tak teoretycznych rozwa�a�. Dlatego seri� rozpoczn� na troch� wi�kszym luzie. Zaczn� od czego� co stanowi niezwykle istotny aspekt w �yciu ka�dego rozgrywaj�cego, a mianowicie Pre-Snap Read (PreSR) i Post-Snap Read (PostSR jest czasem okre�lane w angielskim jako Reading on the Move). Nast�pnie spr�buj� pokaza� na czym tak naprawd� polega wyb�r, mi�dzy kryciem strefowym oraz indywidualnym.\nPre i post snap read\nPreSR to pierwszy i nieod��czny element ka�dej akcji z perspektywy quarterbacka. W wi�kszo�ci przypadk�w mo�na bez wi�kszego problemu odczyta�,�przynajmniej cz�ciowo, w jaki spos�b obrona b�dzie usi�owa�a powstrzyma� ofensyw�. Jednak to nie wszystko. Odpowiednia analiza pozwala stwierdzi�,�sk�d mo�e nadej��blitz. Jest to kluczowe, szczeg�lnie je�li m�wimy tu o blind side.\nPreSR sk�ada si� z kilku podstawowych element�w, lub jak t�umacz� niekt�rzy, z kilku stref, na kt�re nale�y zwr�ci� szczeg�ln� uwag�. Pierwsz� jest przede wszystkim ustawienie duetu safety. Przyj�o si�, �e obecno��dw�ch zawodnik�w z tych pozycji w �rodku pola, okre�la si� jako middle field open (cz�sto wskazuje na Cover-2). W przypadku jednego, m�wimy o middle field close (cz�sto Cover-3). Opr�cz tego, �e pozwala to oceni� rodzaj ewentualnego krycia, stanowi r�wnie� pomoc w przypadku pr�b ocenienia zagro�enia blitzem lub lepszej obrony akcji biegowej.\nDruga sprawa to ustawienie linebackera, znajduj�cego si� po stronie formacji okre�lanej jako weak (Will). Dla prawor�cznych rozgrywaj�cych jest to r�wnie� blind side. M�wimy tu o takich gwiazdach jak James Harrison, Tamba Hali czy DeMarcus Ware. Warto jest wi�c mie� poj�cie gdzie znajduj� si� obro�cy, kt�rzy specjalizuj� si� w sackach. Jego pozycja mo�e czasem wskazywa� na w��czenie go w krycie strefowe. Taka wiedza pozwala cieszy� si� QB du�o wi�kszym komfortem.\nOstatnim elementem sk�adowymi PreSR jest ocena tego, jak ustawieni s� CB. W strefie, ich zadaniem jest przede wszystkim jam i cz�sto �ci�gni�cie skrzyd�owego do �rodka pola, gdzie mo�ne liczy� na wsparcie kt�rego� z safety. Z zasady stoj� wi�c nieco bli�ej linii bocznej ni� potencjalny odbieraj�cy. W kryciu indywidualnym obro�ca b�dzie stara� si�wykorzysta� koniec boiska jako dodatkowe utrudnienie dla WR, czasem ustawi si� wi�c nieco bli�ej QB. Mi�dzy innymi r�wnie� po to, by m�c skuteczniej przeci�� podanie. Ten aspekt jest jednak najbardziej zale�ny od umiej�tno�ci indywidualnych zawodnik�w po obu stronach boiska. Nigdy nie powinno si� wi�c podejmowa� decyzji na jego podstawie, a jedynie sugerowa� lub uzupe�nia� ju� zdobyt� wiedz�.\nPost snap read jest ju� zdecydowanie mniej teoretyczny i skupia si� bardziej na reagowaniu w zale�no�ci od tego co robi defensywa. Opisuj�c wszystko na przyk�adzie:\nJe�li ofensywa planuje poda� na weak side, rozgrywaj�cy po rozpocz�ciu akcji musi dok�adnie obserwowa� FS. On jest w tym wypadku kluczowym obro�c�. Szczeg�lnie safety jest obro�c�, kt�ry reaguje w zale�no�ci od tego co robi ofensywa. Dlatego mo�na z�ama� schemat, nawet perfekcyjnie odczytany podczas PreSR. Istotne jest te� to, �e w dzisiejszych czasach krycie strefowe w celu zmylenia QB zak�ada wymian�obowi�zk�w. Zawodnicy mog� wi�c wymienia� si�strefami, za kt�re odpowiadaj�. Kontynuuj�c analiz� przyk�adu. FS mo�e zacz�� kry� indywidualnie, skupi�si� na �rodku pola lub wybra�kt�r�� z cz�ci boiska w g��bi placu gry. Dopiero na podstawie jego zachowania, mo�liwe jest skuteczne podanie pi�ki.\nInnymi s�owy, rozgrywaj�cy nie tylko musi dok�adnie przeanalizowa� to co dzieje si�na boisku przed tym jak pi�ka znajdzie si�w grze – co daje mu og�lne poj�cie na temat tego, co mo�e zrobi� formacja defensywna oraz wybra� potencjalnie najdogodniejsze luki w obronie. Jego kolejnym zadaniem jest dok�adna analiza dzia�a� kluczowych obro�c�w w cz�ci boiska, kt�r� ma zamiar zaatakowa�. Od rozgrywaj�cego wymaga si� zatem nie tylko dobrej wiedzy teoretycznej, pomagaj�cej na etapie pre snap, ale r�wnie� szybkiego analizowania sytuacji pod presj� w warunkach post snap.\nW kolejnym numerze Football Science pojawi� si�dok�adne schematy konkretnych rodzaj�w krycia, ��cznie z tym co mo�e je zdradzi� podczas analizy przed snapem oraz gdzie pojawiaj��si� w nich naj�atwiejsze do wykorzystania luki w obronie.\nMan-to-man vs. zone.\nJe�li zastanawiali�cie si� sk�d taka nazwa tej serii artyku��w, odpowied� jest prosta - futbol to nauka. Wi�kszo�� rzeczy opiera si� tu na k�tach, po�o�eniu i liczbach. Z jednej strony banalne, z drugiej nie tak do ko�ca, szczeg�lnie kiedy pr�buje si� znale�� w tym wzorze co��tak "prostego" jak talent. To prawda, zawodnicy pokroju Peytona Manninga czy Toma Brady potrafi� samodzielnie zdefiniowa� gr�. Nadal s� to jednak tylko dwaj zawodnicy w skali ca�ego �wiata. Zespo��w, graczy, playbook�w, rodzaj�w zagrywek i tytu��w mistrzowskich zdobytych przez kogo� innego jest natomiast du�o wi�cej. Na razie nie b�d� wi�c rozwa�a� tych ekstremalnych przypadk�w.\nJak ju� pisa�em, futbol to nauka, w kt�rej trenerzy patrz�c z naprawd� dalekiej perspektywy, staraj�c�si� wygra� w oparciu o trzy zmienne:\nLiczby - z uwagi na fakt, �e wi�cej ni� jedenastu os�b wystawi� nie mo�na, chodzi tu rzecz jasna o pewne strefy boiska. W przypadku pr�b zatrzymywania biegu, chce si� mie� wi�cej obro�c�w, ni� ofensywa blokuj�cych. Mo�na mie� wi�c te� wi�cej odbieraj�cych ni� przeciwnik graczy w secondary. Je�li wr�ci� na chwil� do poprzedniego Super Bowl, to �atwo zda� sobie spraw� z tego, �e w Packers to nie najbardziej utalentowani skrzyd�owi z�apali tam najwi�cej pi�ek. Dzi�ki uzyskaniu odpowiedniej przewagi liczebnej w polu, nawet trzeci i czwarty WR zespo�u stanowi� zagro�enie.\nK�ty / pozycje - o czym b�dzie mowa w drugim artykule. Ka�da obrona ma luki, kt�re mo�na wykorzysta�. Przeciwko strefie mo�na podawa�, a �semce obro�c�w w pierwszej linii biega�. Tak d�ugo jak robi si�to w spos�b w�a�ciwy.\nUmiej�tno�ci - w tym wypadku chodzi ju��nie tylko o talent. Czasem zawodnik mo�e dominowa� szybko�ci�, innym razem mie� przewag� wzrostu. Istotne jest jednak zapewnienie lepszych warunk�w swojemu graczowi. Ustawienie TE naprzeciw CB, albo zmuszenie wolniejszego SS do krycia najszybszego WR to doskona�e przyk�ady.\nJak odnosi si� to do tematu? W�a�ciwy wyb�r mi�dzy stref�, a kryciem indywidualnym jest zwyczajnie niemo�liwy bez uwzgl�dnienia tych trzech czynnik�w.\nZone defense lub te� z polskiego - strefa, opiera si�przede wszystkim na przypisaniu poszczeg�lnych zawodnik�w do konkretnych cz�ci boiska. Oczywi�cie wariant�w, tak jak i metod grania przeciwko takiej obronie jest masa. Na chwil� obecn� warto pami�ta� tylko, �e istnieje jej siedem podstawowych rodzaj�w: Cover-0, Cover-1, Cover-2, Cover-3, Cover-4, Tampa 2 oraz Zone Blitz. Pierwsze cztery to klasyczne metody krycia, w kt�rych opisuj�ce je cyfry s� r�wnoznaczne ilo�ci zawodnik�w przypisanych do najdalszych cz�ci pola. Dwie pozosta�e stanowi� bardziej egzotyczne mieszanki skupiaj�ce si� na ��czeniu dw�ch rodzaj�w zagrywek. Tampa 2 to og�lnie rzecz bior�c Cover-2 i Cover-3. Zone Blitz opiera si� natomiast na stosowaniu umiej�tnych blitz�w z jednoczesnym ustawieniem krycia strefowego.\nZostawiaj�c jednak na chwil� podzia�. Najistotniejsze w tym wypadku jest to, �e zone w wielu przypadkach (szczeg�lnie przeciwko grze podaniowej), pozwala na uzyskanie przewagi zar�wno liczebnej, jak i tej wynikaj�cej z ustawienia. Granie w ten spos�b opiera si� na podwajaniu, powstrzymywaniu skrzyd�owych przed wyj�ciem na wolne pole i kontrolowaniu gry.\nZ bardziej praktycznego punktu widzenia jest natomiast metod�, kt�r� wielu trener�w okre�la jako powolne wykrwawianie. G��wnie dlatego, �e najlepszym sposobem pokonania tej formacji s� kr�tkie podania oraz nierzadko bieg. Innymi s�owy, regularne zdobycze niewielkiej ilo�ci jard�w, cz�ste 3rd downy etc.\nMan-to-man to filozofia opieraj�ca si� przede wszystkim na ostatniej podanej zmiennej, a mianowicie umiej�tno�ciach. W rzeczywisto�ci, skuteczna obrona jest w ten spos�b zwyczajnie niemo�liwa bez przynajmniej jednego CB, posiadaj�cego umiej�tno�ci na tyle du�e, by m�g� przy ich pomocy zminimalizowa� zagro�enie, kt�re stanowi kt�ry� z podstawowych WR oraz kogo� kto b�dzie w stanie zapewni� odpowiedni pass rush. Niemniej jednak, to zagrywki opieraj�ce si� na przyj�ciu wi�kszego ryzyka. Przede wszystkim decyduj�c si�na krycie indywidualne, nierzadko sukces ca�ej defensywy zrzuca si� na barki jednego zawodnika. Je�li skrzyd�owy pokona cornera, przewa�nie nie ma ju� nikogo do pomocy. Rezultatem s� wi�c stracone spore ilo�ci jard�w albo nawet punkty. Jak �atwo si� domy�li�, granie w ten spos�b nie jest wcale �atwiejsze, kiedy trzeba poradzi� sobie z graczami pokroju Calvina Johnsona, Brandona Marshalla, Larry Fitzgeralda czy paroma innymi, kt�rych cho�by z racji warunk�w fizycznych - l�ejszy, mniejszy i nierzadko wolniejszy DB przykry� zwyczajnie nie mo�e.\nMan-to-man oferuje jednak co� w zamian. Przede wszystkim jest to du�o agresywniejsza zagrywka. Pow�d jest prosty. Wiele formacji ofensywnych funkcjonuje w oparciu o 2-3 WR i TE. Je�li doda� do tego fakt, �e w secondary znajduje si� ��cznie czterech zawodnik�w, mo�na przy ich pomocy nie tylko przykry� ka�dego atakuj�cego, ale i w wielu sytuacjach przynajmniej jednego podwoi�. Umo�liwia to w��czenie ca�ego front seven w wywieranie presji na rozgrywaj�cym, a to cz�sto wi�cej ni��jakakolwiek dru�yna jest w stanie zablokowa�.\nZ angielskiego okre�la si� to jako gr� na zasadzie high risk - high reward. Z jednej strony trzeba liczy� si� z ryzykiem powa�nych strat. Z drugiej, istnieje szansa na utrudnienie funkcjonowania ofensywy, tackle for loss, sack, presja i wi���ce si�z ni� b��dy. Dobrze graj�ca w ten spos�b defensywa, mo�e doprowadzi� do sytuacji, w kt�rej QB b�dzie zmuszony gra� du�o szybciej, decyduj�c si�na kr�tkie podania i three lub five step drop, co poniek�d eliminuje najwi�kszy minus gry w ten spos�b. Tak czy siak wi�kszy nacisk k�adzie si�tu na umiej�tno�ci indywidualne zar�wno ze strony graczy przypisanych do krycia, jak i stanowi�cych front seven. Jak natomiast uczy do�wiadczenie - wyb�r pass rushera w naborze NFL jest jak ruletka, a DB w wi�kszo�ci przypadk�w potrzebuje przynajmniej sezonu - dw�ch, na nauk�systemu oraz przywykni�cia do wymog�w samej gry. Innymi s�owy, zbudowanie dobrej defensywy opieraj�cej si� na tej filozofii nie jest takie �atwe.\nNo i to by by�o na tyle, je�li chodzi o pierwszy numer Football Science. Mam nadziej�, �e przynajmniej kilka os�b dowiedzia�o si� czego� nowego. Odno�nie natomiast tych, kt�rzy dawno ju� wiedz� wszystko o czym pisa�em ... Moim targetem (�e tak pochwal� si� swoim marketing knowledge i j�zykiem angielskim jednocze�nie) s� przede wszystkim osoby zaczynaj�ce przygod� z tym sportem. Wielokrotnie b�d� wi�c opisywa� rzeczy dla niekt�rych wr�cz banalnie podstawowe. Niemniej jednak, chcia�bym by ka�dy znalaz� przynajmniej odrobin� informacji, kt�re mog� go zainteresowa�. Dlatego te� ...\n... tak istotne jest by�cie pisali, o czym tak naprawd� chcecie czyta�. Metod macie wiele: prywatne wiadomo�ci, komentarze i oczywi�cie e-maile, na adres kt�ry znajdziecie na samym ko�cu. Nie tylko b�d� stara� si� odpisywa� na wszystko, ale je�li jakie� zagadnienie b�dzie interesowa�o odrobin� wi�ksze grono, na pewno jego opis trafi do jednego z numer�w tego dwutygodnika.\nWa�ne jest te�, �e przynajmniej spr�buj� odpowiedzie� na wszystkie pytania dotycz�ce og�lnie rzecz bior�c, grania w futbol ameryka�ski. Siedz� w tym sporcie ju� naprawd�sporo czasu, na przestrzeni kt�rego gra�em, ogl�da�em i zwyczajnie go studiowa�em (co w zasadzie nadal robi�). Mog� wi�c napisa� nie tylko czym jest screen pass (w zasadzie zrobi� to w trzecim numerze), ale te� np. jaki zesp� z NFL lub NCAA gra go we w�a�ciwy spos�b oraz jak wygl�da granie takiej zagrywki z perspektywy np. OT.\nNo i sprawdzajcie s�ownik poj�� i spis pozycji. Jedno i drugie b�d� uzupe�nia� na bie��co (maksymalnie do ko�ca tygodnia), g��wnie o tre�ci zawarte w konkretnych artyku�ach. Je�li niekt�re definicje s� wi�c niewiadom�, nie trzeba od razu k�opota�si� pytaniem, a po prostu sprawdzi�.\nTo by by�o na tyle. Skoro to pierwszy numer tym wi�ksze dzi�ki, dla tych kt�rym uda�o si� dotrwa� a� tutaj. I standardowo: piszcie, pytajcie, komentujcie, oceniajcie!\n· Napisane przez Pedro dnia czerwiec 08 2011 4554 czyta� ·


Dron przerwał mecz w Belgradzie. Piłkarze z Albanii i Serbii pobili się o flagę. ZDJĘCIA - Dziennik.pl\n15 października 2014, 08:43\nMecz Serbia - Albania zakończył się skandalem. Spotkanie zostało przerwane. / PAP/EPA / KOCA SULEJMANOVIC\n1 W 42 minucie spotkania rozgrywanego w Belgradzie, nad boiskiem pojawił się zdalnie sterowany obiekt latający z przywiązaną do niego albańską flagą i mapą "wielkiej Albanii i małej Serbii".\n2 Kiedy serbski piłkarz Stefan Mitrović chwycił flagę, natychmiast zawodnicy z Albanii rzucili się do niego i próbowali mu ją siłą zabrać. Doszło do szamotaniny między zawodnikami. Na płytę wtargnęli też serbscy kibice.\n3 Sędzia Martin Etkinson z Anglii przerwał mecz. Na zbiegających do szatni albańskich piłkarzy, z trybun poleciały zapalniczki i latarki. Na trybunach doszło do bijatyki między kibicami obu reprezentacji, musiała interweniować policja.\n4 Po godzinie oczekiwania zapadła decyzja, że mecz nie zostanie wznowiony. Sędzia i delegat UEFA chcieli by spotkanie było kontynuowane, ale nie zgodzili się Albańczycy.\n5 Wtorkowy mecz między Serbią i Albanią uznany został wcześniej jako wydarzenie wysokiego ryzyka i miał się odbyć bez udziału kibiców gości. Jednak albańscy kibice za pośrednictwem internetu i portali społecznościowych apelowali by kto może przyjechał do Belgradu.\n6 Należy oczekiwać, że UEFA nałoży surowe kary na organizatorów i uczestników zakończonego wielkim skandalem meczu.\nAlbania piłka nożna flaga el.ME 2016 Euro 2016 kibole kibice\nMężczyzna latający na dronie dostarczył piłkę, którą rozegrano finał Pucharu Portugalii [WIDEO]\njak niewiele ludziom trzeba aby sobie skakali do gardeł, normalnie powinni sie pośmiać, wywalić to dziadostwo do śmieci i kontynuować mecz. Ciemnota!\nWidać, że prymitywy. Wyłapać dać dożywotni zakaz wejścia na stadion i 10 lat sprzątania ulic !


Hotel binkowski - artykuły | Echo Dnia Świętokrzyskie\nKorona Kielce na mini obozie w Kielcach. Trenuje 24 piłkarzy, w tym gronie jest dwóch bramkarzy [ZDJĘCIA]\nTrener Dominik Nowak wyznaczył zawodników na mini obóz Korony w Kielcach. W kadrze znalazło się 24 piłkarzy. W tym gronie jest dwóch bramkarzy, ponieważ Jakub Osobiński doznał kontuzji w sparingu z Zagłębiem Sosnowiec.\nmini zgrupowanie kielce\nW piątek 12 lutego otwarcie Basenów Tropikalnych Binkowski Resort w Kielcach! Tam jest jak w raju. Zobaczcie zdjęcia\nPięć medali biznesmenów z Kielc w XX Mistrzostwach Polski Biznesu w Bilard. Piąty był wiceprezydent Kielc Marcin Różycki [ZDJĘCIA]\nBardzo dobrze zaprezentowali się przedstawiciele biznesu naszego miasta w rozegranych w ostatni weekend w hotelu Binkowski Mistrzostwach Polski Biznesu w Bilard.\n22 grudnia 2020, 11:13\nW czwartek, 13 sierpnia odbył się pogrzeb znanego i cenionego architekta, Marka Pakuły. Uroczystości pogrzebowe rozpoczęły się mszą świętą w kościele świętego Pawła w Kielcach, następnie ceremonia pogrzebowa odbyła się na cmentarzu w Cedzynie. W ostatnim pożegnaniu znanego architekta uczestniczyło mnóstwo osób.\n13 sierpnia 2020, 18:12\nNie żyje główny architekt hotelu Binkowski w Kielcach oraz Pływalni Perła w Nowinach, Marek Pakuła. Odszedł po długiej i ciężkiej chorobie\n9 sierpnia 2020 roku po długiej i ciężkiej chorobie, odszedł znany i ceniony architekt Marek Pakuła - główny projektant Hotelu Binkowski oraz budowanych obecnie Basenów Tropikalnych w Kielcach, a także jednej z pierwszych pływalni w regionie - basenu Perłal w Nowinach.\nPiłkarze ręczni PGE Kielce od czwartku na obozie. Daleko nie pojadą\nPiłkarze ręczni PGE Kielce rozpoczną w czwartek dziewięciodniowe zgrupowanie. Nigdzie jednak nie wyjadą, bo odbędzie się ono w leżącym niedaleko kieleckiej Hali Legionów Hotelu Binkowski.\npge kielce przygotowania\n17 stycznia 2020, 23:10\nNosan Kielce wygrał klasyfikację medalową, ale jest w trudnej sytuacji finansowej. W internecie zawody obejrzało kilkadziesiąt tysięcy osób\nNosan Kielce wygrywa klasyfikację medalową z trzema złotymi medalami. Zawody obejrzały dziesiątki tysięcy osób na całym świecie. Trudna sytuacja finansowa siedmiokrotnych mistrzów Polski. Rozegrane w hotelu Binkowski w Kielcach (w dniach 1-8 grudnia ) zawody Mistrzostw Polski w Bilard zakończyły się ogromnym sukcesem sportowym i organizacyjnym . Bardzo dobre warunki do gry, ładna sala i perfekcyjnie przygotowana oprawa medialna zebrała mnóstwo pochwał. Dzięki relacjom internetowym zawody obejrzało kilkadziesiąt tysięcy osób na całym świecie i one właśnie były najbardziej zachwycone zawodami. Była to też świetna promocja naszego województwa, regularnie bowiem nadawano spoty promujące świętokrzyskie. Dodatkowo dziesięć godzin retransmisji z zawodów zaplanowane jest na stacji Sportklub Bardzo dobrze spisali się również zawodnicy Nosanu Kielce. Łącznie wywalczyli pięć medali w tym aż trzy złote co pozwoliło im wygrać klasyfikację medalową mistrzostw. Najwięcej bo aż dwa złote i jeden brązowy wywalczyła Oliwia Zalewska. Wśród mężczyzn po złoto sięgnął Tomasz Kapłan, a Karol Skowerski wrócił do domu z brązowym krążkiem. Świetne wyniki na mistrzostwach i dobre przez cały mijający sezon dały też zwycięstwa w rankingach Polski. Zalewskiej wśród pań i Kapłanowi w rywalizacji mężczyzn. Oliwia I Tomek otrzymali również nominację na przyszłoroczne mistrzostwa Europy. Niestety słabiej niż spodziewaliśmy się zaprezentowali się pozostali nasi bilardziści. Widać już bardzo wyraźnie, że pozostała część zawodników z Polski, dzięki wyjazdom na zawody międzynarodowe przewyższa naszych. Klub zdecydowanie potrzebuje mocnego wsparcia finansowego, bez którego nie tylko nie mamy co myśleć o dobrych wynikach w przyszłym sezonie, ale też może dojść do sprzedaży zawodników. Bardzo dobrze spisali się również biznesmeni z Kielce. W mistrzostwach Polski Biznesu zdobyli aż pięć medali. Złoto wywalczył Grzegorz Nowak, srebro Mirosław Piróg, a brązowe medale Marcin Sołtyk, Marcin Krzemiński i Dariusz Sidło Mistrzostwa Polski zorganizował Polski Związek Bilardowy i Świętokrzyskie Stowarzyszenie Sportowe. Wsparcia udzielił Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego oraz firmy gospodarcze. Patronatem medialnym imprezę objęły TVP3 Kielce, Radio Kielce, CK Sport, Echo Dnia, TVSPORTSPL.\n9 grudnia 2019, 10:51\nMistrzowie Handlu 2019 nagrodzeni. Za nami piękna gala (ZDJĘCIA, ZAPIS TRANSMISJI)\nW niedzielę, 8 grudnia w hotelu Binkowski w Kielcach odbyła się uroczysta gala na której poznaliśmy laureatów plebiscytu „Mistrzowie Handlu”. Czytelnicy „Echa Dnia” i portalu echodnia.eu wyłonili najlepszych w siedmiu kategoriach: Sprzedawca Roku, Sklep Roku, Florysta Roku, Kwiaciarnia Roku, Butik Roku, Sklep Jubilerski Roku i Sklep z Zabawkami Roku. To była piękna gala, a nagrodzeni - w większości panie zaprezentowały piękne kreacje.\nW Kielcach rozpoczęły się bilardowe Mistrzostwa Polski. Zawodnicy walczą o medale i przepustki do kadry na mistrzostwa Europy [ZDJĘCIA]\nW poniedziałek w hotelu Binkowski w Kielcach odbyło się uroczyste otwarcie bilardowych Mistrzostw Polski. Do walki o medale powinni się włączyć bilardziści Nosanu Kielce. W otwarciu mistrzostw Polski wzięli udział między innymi wiceprezydent Kielc Marcin Różycki i radna Anna Kibortt. -Myślę, że rywalizacja będzie zacięta do ostatniego dnia. Stawka jest bardzo duża, bo są to tytuły mistrza Polski, a poza tym zawodniczki i zawodnicy będą walczyć o przepustki do kadry narodowej na mistrzostwa Europy. Pierwszy i drugi zawodnik z naszego rankingu w sezonie 2019 otrzymuje te nominację, natomiast w kategorii kobiet zwyciężczyni. Liczymy na to, że w gronie medalistów znajdą się reprezentanci Nosanu Kielce. Główną, można powiedzieć, że murowaną faworytka jest Oliwia Zalewska (dawniej Czupryńska - przyp. red.), która wspaniale spisywała się podczas ostatnich międzynarodowych występów. Dwa razy wygrała zawody Pucharu Europy. Ale w kategorii mężczyzna też liczymy na to, że Tomek Kapłan, czy Karol Skowerski pokażą się z bardzo dobrej strony - powiedział Grzegorz Kędzierski, prezes Świętokrzyskiego Stowarzyszenia Bilardowego. Zwycięzcy rankingu kobiet i mężczyzn jak również drugi w rankingu panów otrzymają powołanie do reprezentacji Polski na mistrzostwa Europy, a najlepszy w całym sezonie wśród panów otrzyma dodatkowo czek na 10 tysięcy złotych. Łącznie rozdanych zostanie sześć kompletów medali, po trzy w każdej kategorii. Zawodnicy rywalizują w odmianach 8, 9 i 10 bil. Mecze rozgrywane będą od poniedziałku do piątku od 9.00 do 21.00. Wstęp na zawody jest bezpłatny.\nKielce stolicą polskiego bilarda. W mistrzostwach Polski będą rywalizować nasi najlepsi zawodnicy\nKieleckie Bractwo Andrzejowie bawiło się w Hotelu Binkowski [ZDJĘCIA]\nW sobotnią noc podobnie jak w latach ubiegłych Kieleckie Bractwo Andrzejowie zapoczątkowało imprezy organizowane na cześć swojego imiennika. Na parkiecie Hotelu Binkowski bawiło się kilkudziesięciu Andrzejów ze swoimi partnerkami oraz zaproszeni na bal ich przyjaciele.\n24 listopada 2019, 16:19\nkieleckie bractwo andrzejowe\nTrener Talant Dujszebajew odznaczony. Zobacz, co się działo po fecie na Rynku w Hotelu Binkowski [ZDJĘCIA]\n5 czerwca 2019, 12:23\nDziewięć bilardowych medali dla Kielc\nW kieleckim Hotelu Binkowski rozgrywane były od wtorku do piątku bilardowe mistrzostwa Polski. Świetnie wypadli kielczanie, którzy wywalczyli dziewięć medali, w tym aż cztery złote!\n1 grudnia 2017, 20:17\nKapitalna forma kielczan. Już cztery złote medale!\nW kieleckim Hotelu Binkowski rozgrywane są bilardowe mistrzostwa Polski. W kapitalnej formie utrzymują się kielczanie, którzy wywalczyli komplet czterech złotych medali!\n30 listopada 2017, 15:59


blogweryjaki kod do f480 zeby włoczyc uart\njak smażyć mrożone filety rybne żeby\njak spowodowac zeby urodzic przed terminem\njaki jest próg zeby sie dostac na fizjoterapie?\njak kopiuje się obrazki żeby wrzucic na bloga\njak uruchomic smsy zeby dostawac z internetu\njak robić paznokcie żelowe żeby nie odpadały ?\n. Jazda na rowerze nie jest nużąca, w przeciwieństwie do ćwiczeń na siłowni. Mam nadzieje ze jak bede jezdzic bardzo duzo to schudne bo to.Rower to doskonały sposób na połączenie intensywnego treningu z aktywnym spędzeniem. Jazda na rowerze pomoże ci schudnąć i nabrać kondycji na cały rok!Generalna zasada jest następująca: żeby schudnąć, musisz zmusić ciało do. Dla których warto jeździć na rowerze· Ćwicz z akcesoriami-ćwiczenia z.Musi być ona taka, żeby serce nadążało z dostarczaniem tlenu przenoszonego z. Biegac, plywac, jezdzic na rowerze. a artykul jest…Miednicy i spacerować lub jeździć na rowerze. Aerobic na brzuch, brzuch. Chciałabym schudnąć do 1 gimnazjum (czyli jeszcze rok) żeby gimnazjaliści.Ostatnimi czasy jezdze na rowerze tak po godzine, pol dziennie (przynajmniej staram. a ja tego nie chce i robie wszystko o w mojej moy zeby schudnac,. To jest ogolnie dobre dla sylwetkialbo jezdzic na rowerze. a jesli chodzi o karmienie piersia (bo ponoc to duzo daje zeby schudnac).Ja znowu mam tak ze nie potrafie przytyc za to schudnac owszem od roku waze tyle samo a. Specjalnie zaczynam jeździć na rowerze żeby trochę przytyć.Pozniej bedzie tylko z gorki: rower bedzie naprawiony i zaczne jezdzic i skakac na skakance. Tzn skakanka od juta, ale nie na jeden dzien!). Bo nie po to tyle pracowac bede nad soba zeby wracac do szarej. Grubo skornej. Przeszłosci. Schudnac. w wakacje. Do mojej normalnej wagi. Do wagi.Jeździ na rowerze stacjonarnym rowerze dwa razy dziennie po 30 minut. Owocow, i nie moge schudnac. Wiem ze napewno msi to byc bespieczna dieta, obecnie.Chcę schudnąć 8kg. żeby ważyć 50 kg: yhh. MOżna ćwiczyć rozciągając się, biegać, jeździć na rowerze, a także pływać. Jest to też bardzo ważne,. Jak zauwazylem kady pisze co robic zeby schudnac. Sie wtedy schylac, skakac jezdzic na rowerze i nawet twoja bryka ma lepsze osiagi. Wiem ze zaraz napiszecie zebym biegal i jezdzil na rowerze ale problem w tym ze. Anorektyczka, ktora cwiczy, zeby schudnac, co mnie troche krepuje.\nBiegam i ćwiczę w domu na rowerze. Oprócz tego mam parę ćwiczeń ale już mi się to znudziło. Chudne dodam ze jezdze na nartach rowerze rolkach lyzwach duzo spaceruje. Jakie cwiczenia mam wykonywac zeby schudnac! blagam pomocy!9 miesięcy to za mało, żeby się już cieszyć, że jest się wolnym od nikotyny. Wrecz przeciwniie, chcialem troche schudnac i tez mi sie udalo. Np jezdzic na rowerze; zamiast o np myslec o tym zeby nie nie palic. Mam nadzieje, że uda mi się jak Wam schudnąc tyle ile mi potrzeba. Miesnie brzucha moga potrzebowac nawet kilku lat, zeby dojsc do formy: rowniez Nordic Walking i rower, ale jesli zaczniesz jezdzic na rowerze.00000linkstart3600000linkend36Już od dzieciństwa wpajano mi, że potrzebuję dużo ruchu, żeby schudnąć– mówi aktor. Grałem więc w piłkę nożną, jeździłem na rowerze, miałem nawet epizod. Jednak żeby spalać tłuszcz, musisz ćwiczyć z tętnem na poziomie. Juz nie mozemy jezdzic na rowerach ani chodzic na dlugie marszowe spacery. Ja uwielbiam tanczyc i uwazam ze jak przy tancu mozna schudnac to super.Staram się nie jesć słodyczy, codziennie jeżdżę na rowerze stacjonarnym ok. Szansę chociaż trochę powrócić do pierwotnego stanu, jeżeli przestanę w ogóle jeździć? zeby byly podkreslone no i zeby mi z brzucha spadlo troszeczke: I wiem, że muszę schudnĄĆ i tobie teŻ radzĘ. Quote selected. Wiecej nam takich trzeba zeby ludzie nie mowili tylko co te gÓwniarze znowu robiĄ. Rower na ktorym da sie jezdzic na poczatek. Jak skladac maszyne dh to z . Żeby jednak się zdecydować na taką demonstrację kobiecości i aby wyglądać. Ja bym chciała schudnąc a mężowi sie podobam taka jaka jestem. Croppka: ja bede od piatku jezdzic na rowerze. Postanowienie na wiosne;Tylko mam strasznie duzo wolnego czasu i jednak jestem zbyt leniwa, zeby cos zrobic. Jezdzic na rowerze jak jest ladna pogoda-cwiczyc jak bede na silach. Moim celem jest schudnąc do 65 kg, lub mniej, ale jak tam się zatrzymam,. Tym bardziej, że mama nie była zbyt chętna, żeby angażować kogoś obcego. Ze przy dwojce dzieci latwiej schudnac-wiadomo wiecej energii im trzeba. a jak bedzie cieplo zaczne jezdzic na rowerze jedno dziecko z przodu. Wooooolniej: wink: Jesli chcesz schudnac to pozostawalbym na Twoim miejscu caly czas w. w mojej Sigmie nie znalazlem odpowiedniej opcji, żeby go wprowadzić. Przed jazdą-spalisz glikogen i na rowerze pojdzie juz tylko tłuszcz. Trzeba posluchac ze 100 razy zeby dobrze poznac i zrozumiec. Tak naprawde powszechnie znany rock to nie rock tylko pop. Tak jak z jazda na rowerze czy plywaniem ktorych mozna i przez 40 lat nie robic-to i tak po pierwszej jezdzie czy przeplynieciu. Omlet to omlet m. In tluszcz, nie ma sily schudnac po.Dołączam się do grupy. Może nie koniecznie aby schudnąć, ale żeby utrzymać to. Ja sobie kupuje porzadny rower i bedziemy z mezem codziennie jezdzic.Mozesz biegac lub jezdzic na rowerze z tym ze musisz sie trzymac ok 70% swojego. No i wazne zeby nie przekraczac dlugu kalorycznego, czyli nie jedz. Jesli chcesz schudnac z brzucha to cwiczenia miesni brzucha ci nic nie dzadza.Ok sprobuje dzisiaj jade oddebrac kolo od rowera i zaczne znow jezdzic. Zeby schudnac to przepraszam bardzo ale slodycze wypadaloby odrzucic na rzecz. Zgubic. Zaczynam jezdzic na rowerze (na nogi i posladki-bo waze za malo i. Temat: zeby tak ciut schudnac. Wiesz ja uważam, że jednak najlepiej jest. Rower też jest dobry, ale schudnąć na nim znacznie trudniej, bo trzeba by naprawdę dynamicznie jeździć żeby uzyskać efekt dobrych aerobowych. No ale po to tu jestesmy zeby sobie doradzac: d a zaraz poogladam na necie. Nawet nie musisz jezdzic 60min, że by był efekt. Ale w rowerze normalnym nie wiedziałam, że mowa o stacjonarnym: p. Szczerze mówiac mam taka motywacje, że musze schudnąć i najchętniej nie do 62 a do 60kg haha.Ludzie nie jedzcie tylko jab? ka i obiadu! zeby schudnac powinno jesc sie czesciej. Wcze? niej by? em aktywny-ci? ary, bieganie, jazda na rowerze.


Serce jak dzwon - jak zadbać o serce? • Zdrowszy.pl\nStrona główna Jedzenie Serce jak dzwon – jak zadbać o serce?\nSerce to najważniejszy narząd. Jak o nie zadbać by służyło jak najdłużej i uniknąćchorób tj. zawał, choroba wieńcowa, arytmia, czy niedokrwienie serca.\nSerce jest centralną częścią układu krwionośnego człowieka. To silna i wydajana pompa mięśniowa, która pracuje bez chwili przerwy przepychając krew przez układ krążenia w celu zaopatrzenia ciała w substancje odżywcze. Serce rozprowadza tlen do wszystkich komórek ciała oraz odbiera z nich dwutlenek węgla.\nW ciągu 60-90 sekund mięsień serca przepompowuje około 6-7 l krwi, czyli całą krew zawartą w organizmie człowieka. Przy wzmożonym wysiłku nasze serce może przepompować aż 281 litrów krwi na minutę. Jest to odpowiedź serca na większe zapotrzebowanie organizmu w tlen. Serce jest niezwykle wydajne, w ciągu 70 lat uderza średnio 2,5 miliarda razy i przepompowuję około 200 milionów litrów krwi.\nAorta, komory i przedsionki\nSerce jest organem podzielonym na cztery oddzielone od siebie części. Dwie komory: prawą i lewą, oraz dwa przedsionki: prawy i lewy. Pomiędzy poszczególnymi komorami i przedsionkami znajdują się zastawki, blokujące. Serce jest bezpośrednio połączone z aortą, czyli z tętnicą sercową, która odpowiada za pracę serca. Pomiędzy poszczególnymi częściami zachodzi ścisła współpraca. Z lewej komory krew jest pompowana do aorty, która rozgałęzia się na sieć tętnic.\nTętnice rozprowadzają utlenioną krew do wszystkich komórek ciała. Krew pozbawiona tlenu wraca do serca przez prawy przedsionek następnie do prawej komory, a stamtąd jest prowadzona do płuc za pośrednictwem tętnic płucnych. W płucach zachodzi proces natlenienia. Krew z płuc do serca dostaje się za pośrednictwem żył płucnych, które łączą się z lewym przedsionkiem. Zastawki między lewym przedsionkiem a lewą komorą otwierają się i krew wlewa się do lewej komory i cały cykl pracy zaczyna się od początku.\nNależy przede wszystkim regularnie wykonywać badanie EKG.\nPo za tym ogromne znaczenia dla prawidłowego funkcjonowania mięśnia sercowego ma dieta. Należy unikać produktów bogatych w tłuszcze nasycone oraz będące źródłem złego cholesterolu. Spożywanie takich potraw powoduje odkładanie się płytek cholesterolu w naczyniach sercowych, czego konsekwencją jest choroba wieńcowa. Nieleczona choroba wieńcowa prowadzi do zawału mięśnia sercowego.\nPalenie tytoniu to kolejny wróg serca. Powoduje wiele chorób serca i osłabia jego funkcjonowanie. Podczas palenia do naszego organizmu dostaje się około 4000 zbędnych substancji toksycznych m.in. nikotyna i tlenek węgla. Dla zdrowia naszego serca warto rzucić palenie.\nNajgorsza sytuacja ma miejsce, gdy kilka czynników groźnych dla serca spotka się naraz w „jednym organizmie”, np. otyły palacz niezdrowo się odżywiający i nie uprawiający sportu.\nNadciśnienie tętnicze krwi jest chorobą układu krążenia, która charakteryzuje się podwyższonym ciśnieniem krwi. Niekontrolowana i nieleczona, może prowadzić do ciężkiej niewydolności serca. Konieczna jest stała kontrola masy ciała i jej przyrostu. Wskazana jest niskokaloryczna dieta i aktywność fizyczna. Warto także spożywać produkty bogate w potas, który znajdziemy przede wszystkim w świeżych warzywach oraz owocach. Aby zapobiec nadciśnieniu tętniczemu powinniśmy również ograniczyć alkohol.\nAktywność fizyczna to podstawa sprawnego funkcjonowania organizmu i równie dobrze może to być aerobik, pilates, czy dowolna inna forma ćwiczeń. Podczas wysiłku serce przyspiesza rytm pracy, co jest spowodowane zwiększonym zapotrzebowaniem organizmu na tlen. Dzięki temu przyspieszony zostaje przepływ krwi, która natlenowana dociera do mięśni i tkanek organizmu. Zapobiega to zastojowi krwi oraz niewydolności sercowej, która często jest spowodowana brakiem ruchu. Każdego dnia człowiek powinien poświęcać na wysiłek fizyczny i ćwiczenia przynajmniej 30 minut.\nJeżeli jesteśmy zapracowanymi ludźmi, możemy wykorzystać codzienne czynności na aktywność fizyczną. Przykładowo zamiast windy możemy wejść po schodach, a dojazd samochodem, zamienić przejażdżkę rowerem. W ogrodzie możemy przyciąć trawę kosiarką ręczną zamiast spalinową, podobnie samodzielnie zgrabić trawę i liście. Dodatkowo po każdym posiłku wskazany jest przynajmniej 10 – minutowy spacer, który możemy połączyć z zabawą ruchową z dzieckiem.\nChoroby serca można dzisiaj zaliczyć do grupy chorób cywilizacyjnych. Ludzie żyjący w ciągłym biegu nie mają czasu zadbać o zdrowie, co często odbija się na sercu np. pod postacią choroby wieńcowej, choroby układu krążenia, często idącej w parze z miażdżycą.\nSerce posiada własny układ okalających go naczyń krwionośnych. W chorobie wieńcowej w naczyniach tych odkładają się tzw. blaszki cholesterolowe. Blaszki zmniejszają światło naczyń, co zaburza i pogarsza ich pracę i funkcjonalność. Człowiek odczuwa wtedy ból w okolicach klatki piersiowej, często występuje uczucie duszności – w takich przypadkach należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.\nNastępstwem nieleczonej choroby wieńcowej jest zawał serca. Blaszki cholesterolowe zalegają w naczyniach wieńcowych, ostatecznie doprowadzając do zamknięcia światła naczynia. Czasami do zamknięcia światła naczynia wieńcowego dochodzi wskutek powstałego zakrzepu. Skutek jest natychmiastowy, ściana serca, na której leży naczynie przestaje być zaopatrywana w krew i ulega stopniowo martwicy. Czy chory, który ma zawał serca przeżyje zależy od wielkości obszaru obumarłego mięśnia sercowego. Przede wszystkim jednak szanse takiego człowieka zależą od tego, jak szybko nadejdzie pomoc.


Legnica. Jacek Głomb dyrektorem już ćwierć wieku\nSzef legnickiego Teatru Modrzejewskiej kieruje tą scenę nieprzerwanie od sierpnia 1994 roku i jest drugim po Macieju Englercie, który Teatrem Współczesnym w Warszawie kieruje już 37 lat, najdłużej urzędującym dyrektorem teatru w Polsce. Jak twierdzi, Legnicy, w której mieszka i pracuje, nie zamierza już opuszczać.\n4 sierpnia 1994 roku wojewoda legnicki wręczył 30-letniemu wówczas Jackowi Głombowi nominację na dyrektora dziwnej hybrydy jaką było Centrum Sztuki - Teatr Dramatyczny w Legnicy, państwowej instytucji ze statutem wojewódzkiego domu kultury, z siedzibą w dziewiętnastowiecznym budynku zlikwidowanego kilka lat wcześniej Teatru Dramatycznego w Legnicy.\nDziś pochodzący z Tarnowa twórca kieruje Teatrem im. Heleny Modrzejewskiej, instytucją kultury samorządu województwa dolnośląskiego współprowadzoną przez miejski samorząd Legnicy. W ciągu minionego ćwierćwiecza formuła organizacyjna, w jakiej funkcjonowała legnicka scena dramatyczna zmieniała się bowiem trzykrotnie. Nie zmieniał się jednak jej dyrektor, choć - także trzykrotnie -przedstawiciele władzy podejmowali próby odwołania go ze stanowiska. Bezskuteczne.\nDla przyszłości kierowanego przez niego teatru najgroźniejszy był jednak przełom lat 1998/1999 i moment likwidacji województwa legnickiego, a zatem także wojewódzkich placówek kultury, a takim było CS-TD. W państwowym prowizorium budżetowym na rok 1999, które miało ułatwić likwidowanym instytucjom znalezienie sobie nowego, już samorządowego organizatora ich działalności, wojewoda-likwidator z AWS zapisał na teatr zero (!) złotych. Koło ratunkowe (pieniądze i nowy statut już dla teatru miejskiego) rzucili ówcześni SLD-owscy sternicy legnickiego ratusza, którzy lubili i cenili teatr. Teatr przetrwał, choć na wiele lat popadł w finansową mizerię. Ledwie rok później Jacek Głomb wymyślił (we współpracy z Krzysztofem Kopką i Maciejem Kowalewskim) oraz wyreżyserował "Balladę o Zakaczawiu", która - zarówno jemu, jak i legnickiemu teatrowi - przyniosła bezprecedensowy sukces i ogólnopolski rozgłos. Także Legnicy.\nSzef legnickiej sceny inaczej postrzega jednak największe zagrożenie dla siebie i kierowanej przez niego instytucji. - Kluczowym był "zamach na teatr", który usiłował przeprowadzić latem 2008 roku - urzędujący do dziś - prezydent Legnicy Tadeusz Krzakowski. Konto teatru zablokował komornik, zarzucono mi niegospodarność, skierowano sprawy do prokuratury i rzecznika dyscypliny finansów publicznych. Moment ataku był dobrze wybrany, bo zajęty byłem reżyserowaniem swojego debiutu filmowego, jakim była "Operacja Dunaj". Wsparli mnie jednak dotacją miejscy radni, a zarzuty zostały oddalone. Postanowiłem zatem "odwrócić sojusze" i znaleźć nowego organizatora dla teatru. Odbyłem wiele rozmów z radnymi sejmiku wojewódzkiego różnych opcji zarówno z PO, Samoobrony i PiS, a także z marszałkami Dolnego Śląska. Przekonałem ich, by głównym organizatorem legnickiego teatru został dolnośląski samorząd. I tak się stało wiosną 2009 roku. Gdyby to się nie udało, nie byłoby mnie w Legnicy - wspomina Jacek Głomb.\n"Ruiniarz, awanturnik, pogromca urzędników, wojownik, gorszyciel, buntownik, ekstrawertyk, choleryk, cholerny geniusz, mistrz, wizjoner, pionier, oryginał, pryncypał, pan na włościach. To tylko niektóre z określeń, jakimi dziennikarze nazywają dyrektora Teatru im. H. Modrzejewskiej w Legnicy. Żadne nie wyczerpuje fenomenu, jakim jest Jacek Głomb (). Gdy w 1994 roku obejmował dyrekcję Centrum Sztuki - Teatru Dramatycznego w Legnicy, miał do dyspozycji zrujnowany dom kultury z aktorami na etatach instruktorów i dziurawy budżet. W mieście nie było tradycji artystycznych i klimatu dla wielkiej sztuki. Zamiast czekać na widzów, postanowił wyprowadzić teatr w miasto (). Ryzykując konflikty z prawem i władzami, anektował dla teatru porzucone budynki, których nie brakowało w opuszczonej przez wojska sowieckie Legnicy (). Jego spektakle są równie realistyczne jak miejsca, w których są grane. Głomb pokazuje teatr, w którym nie ma markowania, półśrodków, papierowej szmiry. Jeśli deszcz, to prawdziwy, jeśli upadek czy bójka, to do pierwszej krwi" - to fragmenty z prezentacji sylwetki Jacka Głomba, które zawarto w 2010 roku w książce "Wątroba. Słownik polskiego teatru po 1997 roku" opublikowanej przez Wydawnictwo Krytyki Politycznej pod patronatem i przy wsparciu Instytutu Teatralnego w Warszawie pod redakcją krytyka i recenzenta Gazety Wyborczej Romana Pawłowskiego.\nLegnickie ćwierćwiecze Jacka Głomba to także liczne nagrody i wyróżnienia. Zarówno za osiągnięcia reżyserskie, ale także te za stworzenie wyjątkowego zespołu artystycznego oraz prowadzoną publicznie działalność o charakterze społecznym. Wśród nich: Nagroda im. Konrada Swinarskiego (za reżyserię "Ballady o Zakaczawiu") i Złoty Krzyż Zasługi (2002), Nagroda Miasta Legnicy (2006), Europejska Nagroda Obywatelska (2013), Srebrny Medal "Zasłużony Kulturze Gloria Artis" (2014) oraz Nagroda im. Zygmunta Huebnera "Człowiek Teatru" (2018). - Najcenniejsza i najmilej wspominana? Zdecydowanie Nagroda Swinarskiego, bo była pierwsza z tych najważniejszych, a do tego kompletnie niespodziewana, wręcz zaskakująca - twierdzi Jacek Głomb.\nSzef legnickiego teatru nie mniej dumny jest z wprowadzenia legnickich realizacji na scenę Teatru Telewizji. - Nie wiem, czy któryś z polskich teatrów zrobił ich więcej. Nam udało się to dziewięciokrotnie, w tym trzy razy w formule "live" - zauważa. Kolejno były to: "Pasja" (1996), "Ballada o Zakaczawiu" (2002), "Made in Poland" (2005), "Wschody i Zachody Miasta" (2005), "Kwiaty polskie"(2005), "Plac Wolności" (2007), "III Furie" (2012), "Orkiestra" (2013) oraz "Zabijanie Gomułki" (2018). Jacek Głomb wyreżyserował pięć z nich, a oprócz niego zrobili to także: Waldemar Krzystek, Przemysław Wojcieszek, Lech Raczak i Marcin Liber.\nZakończony z końcem czerwca br. 25. legnicki sezon dyrektora, ale i reżysera Jacka Głomba był pracowity, ale nietypowy. Wszystkie cztery sztuki, które dopisał w sezonie 2018/2019 do swojego artystycznego dorobku powstały poza macierzystą sceną. Kolejno były to" "Haifa Hotel" w Teatrze im. Ilii Czawczawadzego w gruzińskim Batumi, "Wiele demonów" w Teatrze Śląskim w Katowicach, "Wieloryb" w Teatrze Miniatura w Gdańsku oraz "Miasto we krwi" w Teatrze Miejskim w Gliwicach. Ta ostatnia była 56. jego realizacją w reżyserskim CV, a przy tym 54. od objęcia dyrekcji teatru w Legnicy. Kolejna, nad którą legnicki reżyser pracuje już od połowy czerwca, także będzie nietypowa i będzie drugą (po polsko-macedońskiej "Przerwanej odysei" z 2016 roku) koprodukcją międzynarodową. Tym razem polsko-gruzińską z październikową prapremierą w Batumi.\n- Zostajesz w Legnicy na zawsze? - to pytanie zadała Jackowi Głombowi pięć lat temu Katarzyna Knychalska, założycielka i redaktor naczelna teatralnego kwartalnika Nietak!T, który pierwsze sto stron wydawnictwa poświęcił wówczas szefowi Teatru Modrzejewskiej z okazji jubileuszu dyrektorskiego 20.lecia. - Tak. Odpowiedź była krótka i zdecydowana.


Skompilujmy pod Amithlona\nsobota, 16. stycznia, 2021, 09:23\nDodano: 2002-07-25 00:00, Kategoria: brak, Liczba wyświetleń: 1485\nJens Langner przygotował wersję kompilatora GCC pracującą pod AmigaOS (na procesorze 68k) kompilującą programy dla Amithlona używające natywnie procesora x86. Umożliwia on szybkie portowanie programów amigowych na Amithlona i wykorzystanie pełnej mocy procesora x86 (tylko wywołania funkcji systemowych są emulowane). Razem z kompilatorem używać należy specjalnej wersji pakietu binutils.\nAmigaDE na kolejnym telefonie >>\n<< Nowe wersje programów\nno tak. soft na amige chodzacy tylko pod emulatorem na piecu. bareja to wymyslil?\nTen świat jest pełen absurdów; to po prostu jeden z kolejnych ;D\nTeraz czekamy na AmigaOS 4.0 lub/i MorphOS w wersji na x86 )).\nMusiałem dwa razy przeczytać, żeby w to uwierzyć. Przecież na Amithlonie te same źródła można skompilować kilkadziesiąt razy szybciej. Chyba, że chodziło o to, żeby zniechęcić ludzi do pisania na Amithlona na Amidze\nTu chodzi przecież nie o szybkość kompilacji, a jej wynik - w znaczeniu pod jaki procesor powstanie wynikowa binarka...\nŻebyś wiedział. Chętniej bym zobaczył Morphosa czy AOS na x86 niż na tych wynalazkach zakurzonych.\nAż takie starasznie zakurzone to te AmigiONE czy pegasosy nie są wcale. A co do AmigaOS czy MorphOS odpalane na obecnych sprzętach to się zgadzam w 100% .\nŻebyś wiedział. Chętniej bym zobaczył Morphosa czy AOS na x86\nNo ale niestety. Intel się nie nadaje.\nPrzecież na Amithlonie te same źródła można skompilować kilkadziesiąt razy szybciej.\nNo ale niestety. Intel się nie nadaje. takze ideologicznie jak bym musial ogladac bi(g)os'owy "memory test" jeszcze na nowej "amidze" to by mnie kurwica brala i bym sie przeniosl na bezludna wyspe...\njak bym musial ogladac bi(g)os'owy "memory test"\nJeszcze do końca nie wiadomo jak to wygląda na Pegasosie/A1...\nKompilowanie na system, którego się nie posiada (choćby emulowanego), żeby sprawdzić czy wynik w ogóle działa uważam za nonsens.\nziew... panu już dziękujemy...\nA to dlaczego? Moze sa inni do testowania? Autora wali, ale userzy chca. To klik i maja. I gdzie tu nonsens?\nAha, czyli to jest tak: "Chcieliście? To macie. Nie działa? A skąd mam wiedzieć czemu? Nie mam Amithlona, żeby sprawdzić". Przypomina mi to model tworzenia programów pewnych firm i wolnych developerów, ale ja na pewno nie działam w ten sposób.\nAle ten kompilator jest po to by kompilowac na Amithlonie pod Amithlona ... i co w tym takiego dziwnego i niezrozumialego?\nkomentarz #18 wysłany: brak daty w odpowiedzi na komentarz #11\n<b.jak bym musial ogladac bi(g)os'owy "memory test"\nTo jakis "cienki" jest Twoj pecet.\nGadanie. Wariant, "Chcieliscie? To macie. Dziala. No to fajnie" widze nie przyszedl Ci do glowy. Tak nisko cenisz swoje umiejetnosci? No chyba ze wolisz "Chcieliscie? Nic z tego bo nie ma jak".\nAle ten kompilator jest po to by kompilowac na Amithlonie pod Amithlona\nA ja nie wierzyłem w to, że 70% Polaków nie rozumie tego, co czyta...\nA czego nie zrozumiales grzesiu?\nOwszem może się zdarzyć tak, że zadziała, ale boję się, że jednak nie. Sądzę, że to jest podobnie jak z MorphOSem. Przekompilowałem DirOpusa4 pod MorphOSa i wszystko poszło gładko. Aż do uruchomienia wyniku. Łagodnie mówiąc była tragedia. Okazuje się, że jednak pewne zmiany w kodzie źródłowym są konieczne. Podejrzewam, że to samo będzie dla Amithlona. Czytałem trochę doców o tym jak pisać na Amithlona i jakie zagrożenie związane z "endianness" niesie ze sobą natywny kod. Wygląda to dużo poważniej niż zmiany wymagane przez MorphOSa.\nTen kompilator działa na Amidze 68k, ale wynik jego działania chodzi natywnie na Amithlonie.\nJens Langner przygotował wersję kompilatora GCC pracującą pod AmigaOS (na procesorze 68k)\nLepiej jakby ten Jens Lagner zajął się czymś bardziej pożytecznym i napisał program który się do czegoś przyda amigowcom.\nA amitlon emuluje amiga os i procesor 68k wiec kompilator jest pod amithlona ... tak przynajmiej wynika z newsa (-:\nOwszem, ale nie działa natywnie na Amithlonie (co by mu dało olbrzymiego speeda).\nAle jak skompiluje swoj kompilator na swoim kompilatorze to bedzie dzialal natywnie (-;\nA amitlon emuluje amiga os i procesor 68k wiec kompilator jest pod amithlona... tak przynajmiej wynika z newsa (-:\nNa tej zasadzie to 90% amigowego oprogramowania jest pod Amithlona... Nie ma to jak się krzywo tłumaczyć...\nkomentarz #29 wysłany: brak daty w odpowiedzi na komentarz #18\nmi nawet 0.5 sekundy kontatku z biosem wystarczy. potem robi sie juz tylko gorzej\na jak w pegazie przygrzeja cos takiego to.. urghh... oby kickstart (bios!?) byl na flashce to sie go poprawi na jedynie sluszny


easyJet i Amadeus przedłużają współpracę | sky-watcher.pl\neasyJet i Amadeus przedłużają współpracę\nSierpień 25, 2016 | Dział: Linie lotnicze | Autor: pawi\nLinie lotnicze easyJet i Amadeus ogłosiły przedłużenie długofalowego partnerstwa, zapewniającego użytkownikom rozwiązań technologicznych Amadeus stały dostęp do szerokiej oferty taryf przewoźnika.\nKontrakt wspiera strategię wzrostu easyJet, zakładającą rozwój w segmencie podróży służbowych i zapewnienie klientom łatwego dostępu do gamy produktów przyjaznych dla biznesu, takich jak taryfy Inclusive oraz Flexi. Współpraca easyJet i Amadeus trwa od 2007 r. W kolejnych latach easyJet został przewoźnikiem pilotującym innowacyjną funkcję „light ticketing”, pozwalającą biurom podróży rezerwować usługi easyJet w taki sam sposób, jak innych linii, podczas gdy przewoźnik łączył się z Amadeus w technologii XML.\neasyJet będzie kontynuował sprzedaż swojej gamy produktów i miejsc z wykorzystaniem tej technologii. Amadeus na przestrzeni lat odegrał również znaczącą rolę we wspieraniu wzrostu rezerwacji easyJet poprzez swój system GDS. „easyJet był jedną z pierwszych niskokosztowych linii lotniczych, która udostępniła swoją ofertę biurom podróży w pośrednim kanale sprzedaży. Kontynuacja naszej współpracy z Amadeus jest dla nas kwestią priorytetową, przy jednoczesnym wykorzystaniu technologii „light ticketing” i kluczowych produktów, jak taryfy biznesowe. Około 20% pasażerów easyJet podróżuje w celach biznesowych, dlatego chcemy dalej realizować strategię rozpoczętą w 2010 r., zwiększającą nasze zorientowanie na ten segment rynku” – powiedział Anthony Drury, szef działu Biznes w easyJet.\nDecius Valmorbida, wiceprezes ds. dystrybucji i marketingu w Amadeus, tak skomentował przedłużenie umowy: „easyJet i Amadeus osiągnęły znaczące sukcesy podczas dotychczasowej, 9-letniej współpracy i cieszymy się, że będziemy mieli szansę ją kontynuować. easyJet skorzystał z naszej szerokiej sieci partnerów biznesowych, w tym korporacji i biur podróży, oraz z naszego dotarcia rynkowego, rozwijając usługi w sektorze podróży biznesowych. Wspólnie wsparliśmy rozwój i wdrożenie nowych inicjatyw i innowacyjnych, unikalnych technologii. Branża turystyczna nieustannie ewoluuje, dlatego chętnie współpracujemy z partnerami, takimi jak easyJet, którzy myślą przyszłościowo”.\nW siatce połączeń easyJet znajduje się ponad 100 popularnych kierunków. Oferta linii jest atrakcyjna dla klientów biznesowych ze względu na niskie taryfy, najwyższą w branży punktualność oraz przyjazną obsługę.\nAmadeus współpracuje z ponad 90 niskokosztowymi i hybrydowymi przewoźnikami, oferując 80% wszystkich miejsc dostępnych na świecie w liniach tego typu. W pierwszej połowie 2016 r. rezerwacje w tym segmencie wzrosły w systemie Amadeus o 17% rok do roku.


Czujnik dymu czadu tlenku węgla FireAngel SCB10-INT :: IVEL.PL\n282.84 In stock Czujnik dymu czadu tlenku węgla FireAngel SCB10-INT\nCena (z VAT): 282,84 zł\nCertyfikat (Rozmiar: 0,22 MB) pobierz\nDeklaracja zgodności (Rozmiar: 0,25 MB) pobierz\nCzujnik tlenku węgla czadu i dymu FIREANGEL SCB10-INT\nSCB10-INT posiada podwójny system alarmowania poprzez sygnał dźwiękowy jak również diodę LED. Czujnik tlenku węgla i dymu dysponuje funkcją automatycznego sprawdzania czujnika, urządzenie samoczynnie sygnalizuje niski poziom baterii jak i koniec swojego działania. Funkcją wbudowaną jest reset czujnika, który pełni rolę testową. Czujnik SCB10-INT posiada certyfikat bezpieczeństwa oraz zgodności z normą EN50291 (czujnik czadu) oraz EN14604 (czujnik dymu). Producent na produkt udziela 3-letniej gwarancji.\nCertyfikat na zgodność z normą jakości BS EN14604:2005 i BS EN 50291-1: 2010\nWilgotność pracy do 93% WZ bez kondensacji\nMasa urządzenia 200 g\nWyjście alarmowe EOL, 2EOL