Ruszają nowe bezpłatne zajęcia sportowe dla dzieci - GCS\nStart Aktualności Ruszają nowe bezpłatne zajęcia sportowe dla dzieci\nAktualności FOTO Projekty Gdyńskie Poruszenie\nW poniedziałek, 27 czerwca, na gdyńskiej dzielnicy Karwiny rusza nowy projekt finansowany z środków Budżetu Obywatelskiego, którego adresatem są dzieci – przedszkolaki i uczniowie szkół podstawowych.\nBezpłatne zajęcia sportowe dla przedszkolaków i dzieci szkół podstawowych to projekt mający na celu aktywizację sportową najmłodszych mieszkańców Gdyni. W jego ramach przeprowadzony zostanie cykl zajęć ogólnorozwojowych, które dzięki połączeniu różnych dyscyplin sportowych z elementami gier i zabaw, zachęcą dzieci do ruchu oraz wspomogą ich harmonijny rozwój psychofizyczny. Zajęcia, oprócz rozwoju fizycznego i świetnej zabawy, mają na celu promocję zdrowia oraz kształtowanie pozytywnych cech, takich jak współpraca w grupie czy nauka samodzielności i wytrwałości. Zajęcia prowadzone będę pod czujnym okiem wykwalifikowanych trenerów specjalizujących się w pracy z dziećmi.\nNa początku bezpłatne zajęcia odbywać się będą w dwóch dzielnicach: Chyloni oraz Karwiach, ale niebawem projekt prowadzony przez Akademię Młodych Sportowców zagości również na Chwarznie-Wiczlinie oraz Witominie.\nPierwsze aktywności w dzielnicach odbędą się w terminach:\n27 czerwca na boisku ZSP 2 w Gdyni, ul. Staffa 10 (Karwiny),\n28 czerwca na boiskach XIV LO w Gdyni, ul. Wejherowska 55 (Chylonia),\nkolejne zaś wg harmonogramu dostępnego na stronie www.gdyniasport.pl w kalendarzu oraz zakładce przeznaczonej aktywnościom (Chylonia, Karwiny).\nŻeby wziąć udział w bezpłatnych zajęciach sportowych dla dzieci należy wcześniej zapisać się korzystając ze specjalnego formularza:\nRejestracja na kolejny tydzień zajęć uruchamiana będzie pod tym samym linkiem dobę po zakończeniu aktywności.


Modernizacja oświetlenia zewnętrznego łuków - Narzędzia warsztatowe Katowice Warszawa Bydgoszcz Poznań Szczecin Narzędzia warsztatowe Katowice Warszawa Bydgoszcz Poznań Szczecin\nAktualne promocje sklepów tylko na www.gazetkipromocyjne.net oświetlenie łuków\nModernizacja oświetlenia zewnętrznego łuków\nBardzo często się zdarza, że system oświetlenia ma już swoje lata. I nie jest ani wydajny, ani oszczędnościowy, dlatego że wyczerpuje mnóstwo energii. Jednym słowem jest przestarzały i wtenczas niezmiernie często konieczna jest modernizacja oświetlenia zewnętrznego. W aktualnej dobie są nowatorskie technologie, które zezwalają istotnie obniżyć wydatki oświetlenia. W związku z tym coraz częściej dochodzi do przebudowy, lub pełnej wymiany systemu oświetlenia. Taka modernizacja odbywa się zarówno w placówkach publicznych, jak i innych budowlach. Wprowadza się oświetlenie przyjazne dla środowiska i w dodatku dużo tańsze. Modernizowanie przeważnie jest ścisłe z wymogami, przepisami oraz regułami obowiązującymi w kraju i z precyzyjnym planem przebudowy instalacji.


– W żadnym europejskim państwie nie ma norm, które wyznaczałyby normy emitowania odoru. Jest to bardzo trudna do rozwiązania kwestia, bo zapach jest sprawą subiektywną – mówił Andrzej Szweda Lewandowski na temat kontrowersji, jakie budzą wśród wielu kręgów społecznych zapachy pochodzące z produkcji zwierzęcej.\nZdaniem podsekretarza stanu, ludzie z miasta, którzy sprowadzają się na wieś często terroryzują producentów rolnych. Tymczasem zapach pochodzący z produkcji zwierzęcej jest obecny na tyle, na ile musi być w gospodarstwach, które przestrzegają obecnych norm narzuconych przez polskie przepisy prawa. Te regulacje minimalizują wpływ produkcji świń czy mleka na otaczające środowisko.\nWypracowanie kompromisu dotyczącego uciążliwości zapachowej jest zatem bardzo trudne.\n– Przepisy muszą być obiektywnie i nie mogą krzywdzić ani jednej ani drugiej strony – podsumował Szweda.\nBioasekuracja: sprzeczne interesy rolników, dużych hodowców i przemysłu\nChiny zezwoliły na dostawy sproszkowanych produktów mlecznych z Rosji


Coś do przeczytania: Czytelnicze podsumowanie grudnia/ roku 2015\n1. "Słonecznik" Richarda Paula Evansa- "Na tydzień przed planowaną datą ślubu, narzeczony Christiny odwołuje ślub. Jessica, jej najlepsza przyjaciółka, chce pomóc w tak trudnych chwilach i zgłasza obie do udziału w akcji humanitarnej w Peru. Mają pracować w sierocińcu o nazwie Słonecznik. Christina poznaje tam Paula Cooka, cieszącego się ogromnym szacunkiem charyzmatycznego amerykańskiego lekarza, który uciekł ze Stanów, kiedy to pewnego fatalnego dnia utracił wszystko - karierę, wiarę oraz kobietę, którą kochał. Nieoczekiwane zdarzenie prowadzi Paula i Christinę do amazońskiej dżungli, gdzie Christina musi stawić czoła głębokim lękom i gdzie obydwoje od nowa uczą się ufać i kochać."\n2. "Drugie życie" Moniki Kuszyńskiej- Biografia artystki. W rozmowie z Katarzyną Przybyszewską była wokalistka Varius Manx ujawnia blaski i cienie kariery przerwanej przez feralny wypadek, w wyniku którego do dziś porusza się na wózku inwalidzkim. Wzruszająca opowieść o karierze, miłości i odzyskanej nadziei i radości życia.\n3. " Proces" Franza Kafki- Obywatel Józef. K zostaje oskarżony o zbrodnię. Jednak nikt nie wie jaką. Niesłuszne oskarżenie uruchamia lawinę tragicznych zdarzeń.\n4. "Złodziejka książke" Markusa Zusaka- "Liesel Meminger swoją pierwszą książkę kradnie podczas pogrzebu młodszego brata. To dzięki "Podręcznikowi grabarza" uczy się czytać i odkrywa moc słów. Później przyjdzie czas na kolejne książki: płonące na stosach nazistów, ukryte w biblioteczce żony burmistrza i wreszcie te własnoręcznie napisane... Ale Liesel żyje w niebezpiecznych czasach. Kiedy jej przybrana rodzina udziela schronienia Żydowi, świat dziewczynki zmienia się na zawsze".\nMoże w grudniu nie przeczytałam zbyt wiele ale wszystkie te pozycje były naprawdę niesamowite i wciągnęły mnie od pierwszych stron. Ogółem w 2015 roku przeczytałam 40 książek (o ile dobrze policzyłam). Może nie jest to imponujący wynik jednak z każdej z nich coś wyniosłam. A wy co przeczytaliście w minionym roku? Jakie książki podobały wam się najbardziej, a które najmniej? Napiszcie mi o tym koniecznie w komentarzach.\nAutor: Coś do przeczytania o 05:40


Podróż poślubna - Ząbkowice Śląskie\nPlanowanieWesela.pl » Podróż poślubna » Dolnośląskie » Ząbkowice Śląskie\nPodróż poślubna w Ząbkowicach Śląskich\nPodróż poślubna w pobliżu Ząbkowic Śląskich\nKraków, ul. Śliczna 32B/21 (do Ząbkowic Śląskich około 276 km)\nPodróż poślubna Skwierzyna\nPodróż poślubna Licheń Stary\nWakacje po ślubie z Ząbkowic Śląskich oraz pobliskich miast. Znajdź najlepsze wycieczki poślubne. Masz oferty turystyczne Ząbkowicach Śląskich i szukasz klientów? Umieść na tej stronie swoje dane! Pary Młode też odwiedzają tę stronę!


Meble - E-mieszkanie\nMeble ogrodowe, na balkon i taras – ceny i porady zakupowe\nWiosna za oknami, w najbliższej perspektywie letnie popołudnia, ciepłe wieczory. Przy dobrych wiatrach mamy szanse...\nSiedzisko z pnia drzewa\nOryginalne siedzisko z pnia drzewa powstało w wyniku współpracy grupy designerów z zawodowym drwalem.\nDrewno jest wyjątkowym materiałem budowlanym, jedynym w swoim rodzaju, ponieważ jest kwintesencją natury...\nLatem wszyscy lubimy spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu lub w ogrodzie,\nUrządzanie kuchni to nie tylko wybieranie funkcjonalnego sprzętu, ale również dobór odpowiednich mebli, które będą ułatwiać codzienne korzystanie...\nCoraz częściej optujemy za meblami na zamówienie. Decyduje o tym m.in. charakter zabudowy, którą przyszło nam zamieszkiwać.\nFronty meblowe to prosty, aczkolwiek niedoceniany sposób na zmianę aranżacji każdego mieszkania, biura czy sklepu.\nFunkcjonalnie urządzona łazienka, gwarantuje swobodę poruszania się i wygodnego korzystania ze wszystkich...\nCzyszczenie tapicerki meblowej zwłaszcza tych trudniejszych zabrudzeń może być uciążliwe. Podpowiadamy jak wyczyścić kanapę z różnych zabrudzeń.\nFotele oczywiście powinny być wygodne. Ale są one też ważnym elementem wystroju wnętrza, więc warto wiedzieć, jakie trendy obowiązują w fotelowej...\nŁóżka dla dzieci – w stylu retro\nPrzyzwyczailiśmy się, że meble w pokoju dziecięcym są pewnego rodzaju bazą – mają być jak najmniej widoczne. Często...\nZaaranżuj pokój dziecka tak ,aby czuł się w nim jak w innym świecie.\nKoniec z bałaganem w dziecinnym pokoju? W spełnieniu tego marzenia może pomóc komoda dla dzieci...\nŁóżko do sypialni z wygodnym wezgłowiem\nWłoski projektant Bolzan wymyślił łóżko z wyjątkowo funkcjonalnym i wygodnym wezgłowiem.\nFotele to niezbędne elementy wyposażenia przestrzeni mieszkalnych. Umożliwiają upragniony relaks i uzupełniają aranżacje.\nKanapa jest nieodzownym elementem wyposażenia każdego salonu. W niektórych przypadkach lepiej sprawdza się prosta sofa, a w innych efektowny...


Efekty Karboksyterapii pod Oczy ∙ Kaniowscy Clinic\nKaniowscy Clinic • Blog • Efekty karboksyterapii pod oczy\nEfekty karboksyterapii pod oczy z pewnością Cię zaskoczą. Jeśli zmagasz się z cieniami lub workami pod oczami, a skóra powiek stała się cienka i zwiotczała, karboksyterapia może okazać się idealnym rozwiązaniem. W naszym gabinecie przeprowadzamy zabiegi z największą dbałością zarówno o bezpieczeństwo naszych pacjentów, jak i najlepsze możliwe rezultaty. W poniższym artykule przedstawiamy zasadę działania oraz przebieg zabiegu, a także efekty, jakich możesz się spodziewać.\nCo powoduje, że karboksyterapia niwelująca cienie pod oczami daje tak dobre efekty? Charakterystyka zabiegu\nJeśli chcemy znać efekty karboksyterapii niwelującej cienie pod oczami, najpierw powinniśmy zorientować się, czym właściwie ten zabieg jest. Karboksyterapia to nic innego jak zabieg z wykorzystaniem dwutlenku węgla. Ma on działanie poprawiające ukrwienie danej okolicy, a co za tym idzie przyspieszenie krążenia krwi i metabolizmu komórkowego. Podczas zabiegu dwutlenek węgla jakości medycznej zostaje wprowadzony podskórnie bądź śródskórnie przy pomocy igły. Dzięki wysokiej precyzji podania, działanie CO2 skupia się na ograniczonym obszarze poddawanemu zabiegowi. Daje to efekt znacznego odmłodzenia – dzięki poprawie krążenia krwi procesy naprawcze w tkance ulegają przyspieszeniu, a skóra otrzymuje impuls potrzebny do syntezy nowych włókien kolagenowych. Zabieg może również przyczyniać się do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej w danej okolicy. Jak widać, jest to rozwiązanie bardzo wszechstronne, które może okazać się przydatne w przypadku wielu dolegliwości i niedoskonałości skórnych.\nDzięki swojemu wielokierunkowemu działaniu, zabieg karboksyterapii stosowany jest w wielu różnych przypadłościach. Pierwszym z nich są oczywiście cienie i worki pod oczami. Zabieg skutecznie napina zwiotczałą skórę i pozwala na pozbycie się efektu smutnego spojrzenia. Świetnie sprawdza się również w przypadku usuwania zmarszczek i ogólnym ujędrnianiu skóry twarzy. Stosowany jest również przy zabiegach usuwania nadmiaru nagromadzonej tkanki tłuszczowej w okolicy brody i szyi, czyli tak zwanego „podwójnego podbródka”.\nZabieg karboksyterapii nie jest jednak przeprowadzany jedynie w obszarze twarzy i jej okolicach. Doskonale sprawdza się również jako zabieg mobilizujący blizny. Dzięki przyspieszeniu metabolizmu komórkowego, obszar blizny szybko staje się bardziej elastyczny, a tkanka ulega częściowej regeneracji. Z sukcesem stosuje się go nawet na większe obszary ciała, takie jak uda czy pośladki, w terapii niwelowania cellulitu. Efekt przyspieszenia krążenia krwi jest również nieoceniony w schorzeniach przebiegających z zaburzeniami ukrwienia – zabieg jest niezastąpiony w redukcji efektu stale zimnych stóp i dłoni.\nPrzed zakwalifikowaniem do wykonania zabiegu konieczne jest odbycie wizyty konsultacyjnej z lekarzem specjalistą. Przeprowadza on badanie kliniczne oraz ocenia stopień zaawansowania problemu. Następnie dobiera optymalny plan leczenia oraz przedstawia wstępny kosztorys.\nPodczas konsultacji lekarz przeprowadza również dokładny wywiad lekarski, mający na celu zarówno poznanie oczekiwań pacjenta względem rezultatów leczenia, jak i wyeliminowanie ewentualnych przeciwwskazań do wykonania zabiegu. Zatajenie jakichkolwiek informacji dotyczących swojego stanu zdrowia czy też przyjmowanych leków może znacznie podnieść ryzyko zabiegowe i narazić pacjenta na komplikacje. Dlatego kluczowa jest całkowita szczerość podczas rozmowy z lekarzem. Do przeciwwskazań należą między innymi zaburzenia krzepliwości krwi, okres ciąży i karmienia piersią, poważne choroby ogólnoustrojowe czy też przyjmowanie pewnych rodzajów leków.\nZabieg karboksyterapii polega na podskórnym bądź śródskórnym wstrzykiwaniu medycznego dwutlenku węgla. Wybór techniki zabiegu, głębokości i kąta wkłucia, a także ilości potrzebnych iniekcji zależny jest od obszaru poddawanego zabiegowi oraz stopnia zaawansowania zmian i pozostaje w gestii specjalisty wykonującego zabieg. W zależności od obszaru ciała pojedyncza sesja trwa od kilkunastu do kilkudziesięciu minut. Zabieg jest określany jako bezbolesny lub bardzo mało bolesny, wykonywany jest bez znieczulenia. Należy być świadomym tego, że zabiegi karboksyterapii wykonywane są w seriach – liczba zabiegów koniecznych do uzyskania pożądanego efektu ustalana jest z lekarzem prowadzącym.\nKarboksyterapia jest zabiegiem mało inwazyjnym, trwającym stosunkowo krótko i odbywającym się bez znieczulenia. Dlatego też nie wymaga ona skomplikowanej ani długotrwałej rekonwalescencji. Zaraz po wykonaniu zabiegu pacjent może udać się do domu i powrócić do swoich codziennych obowiązków. Okolica poddana zabiegowi może być odrobinę tkliwa i zaczerwieniona bezpośrednio po zabiegu, jednak dolegliwości te mijają w bardzo krótkim czasie. W niektórych przypadkach może dojść do powstania niewielkiego zasinienia w miejscach wkłucia – zwykle związane jest to z podwyższoną kruchością naczyń krwionośnych u danego pacjenta i może dochodzić do tego w miejscach szczególnie delikatnych, właśnie takich jak okolica oczu. Zasinienie nie jest jednak długotrwałe i zwykle mija samoistnie w przeciągu kilku dni od zabiegu.\nJakie dokładnie efekty daje karboksyterapia na worki pod oczami?\nKarboksyterapia na worki pod oczami daje efekty spektakularne, jednak pełna terapia jest dość czasochłonna. Jak wcześniej wspomniano, zabieg wykonywany jest w seriach, a każda kolejna sesja przyczynia się do pogłębienia i utrwalenia rezultatów. Pierwsze efekty w postaci większego napięcia i ujędrnienia skóry powiek są zwykle widoczne po dwóch wykonanych zabiegach. Jedna seria zabiegów składa się zazwyczaj z pięciu sesji, wykonywanych najczęściej w odstępach tygodniowych. Choć pierwsze efekty widoczne są już po dwóch pierwszych zabiegach, z ostateczną oceną skuteczności należy poczekać do zakończenia całej serii. Wtedy odbywa się wizyta kontrolna u lekarza prowadzącego, który ocenia rezultaty i konsultuje możliwość wykonania dodatkowych sesji, jeśli pacjent wyraża taką wolę.\nPo zakończonej serii zabiegów efekty na skórze pod oczami są bardzo łatwo zauważalne. Napięta skóra powiek, wyraźnie uniesiony kącik oka, redukcja worków i cieni pod oczami – to tylko kilka z efektów, które całkowicie odmienią wygląd okolicy pod oczami, a tym samym pozytywnie wpłyną na wygląd całej twarzy.\nUjędrnienie skóry oraz redukcja drobnych zmarszczek sprawia, że okolica oka wygląda świeżo i promiennie, a Ty możesz cieszyć się odmłodzonym spojrzeniem przez długi czas. Zapraszamy do kontaktu, w celu umówienia się na wizytę konsultacyjną z jednym z naszych specjalistów.\nCena laserowej depilacji bikini we WrocławiuJak ujędrnić brzuch po ciąży?


IFS Food - standard certyfikacji dla zakładów produkcji i/lub przetwórstwa żywności. Standard IFS jest powszechnie rozpoznawalny i wymagany przez sieci handlowe, a jeżeli produkujesz żywność i chcesz dostarczać do sieci, certyfikat IFS jest właśnie dla Twojej firmy.\nZapewnij jakość żywności\nIFS - International Featured Standard, Standard do auditowania jakości oraz bezpieczeństwa produktów spożywczych został opracowany w 2004 r. przez sieci handlowe i dystrybutorów z Niemiec, Francji i Włoch w celu zapewnienia rozwiązań dla producentów w całym łańcuchu dostaw żywności.\nProces certyfikacji rozpoczyna się od uzupełnienia formularza rejestracyjnego w naszej jednostce, podpisanie umowy i wyznaczenie audytora, terminu i czasu trwania audytu.\nZakres wymagań, które sprawdza audytor w zakładzie obejmują m.in. :\nsystem zarządzana jakością i bezpieczeństwem żywności\npomiary, analizy i doskonalenie\nobrona żywności i inspekcje zewnętrzne.\nPo zakończeniu audytu firma będzie miała czas na usunięcie wszelkich wykrytych niezgodności.\nJednostka certyfikująca może przyznać Certyfikat IFS Food na poziomie podstawowym lub wyższym, w zależności od liczby i rodzaju niezgodności powstałych podczas audytu. Przyznany certyfikat będzie ważny przez okres jednego roku, a audyt odnawiający, zgodnie ze standardem IFS Food zostanie przeprowadzony przed jego wygaśnięciem.\nAgro Quality Support (AQS) Polska posiada wykwalifikowanych uznanych przez IFS audytorów, którzy przeprowadzą ocenę w Twoim zakładzie produkcyjnym. Jeżeli produkujesz i/lub przetwarzasz produkty rolno-spożywcze oraz jeżeli chcesz zwiększyć swoją bazę klientów zachęcamy do współpracy w zakresie certyfikacji IFS Food.


Dlaczego program SharePoint Workspace usunął i ponownie dodał listę, która została przywrócona na serwerze? - SharePoint\nDlaczego program SharePoint Workspace usunął i ponownie dodał listę, która została przywrócona na serwerze?\nZ różnych powodów administrator programu SharePoint może zostać zmuszony od czasu do czasu do uruchomienia procesu przywracania na liście programu SharePoint. Na ogół jest to wymagane, gdy występuje problem z listą, taki jak uszkodzenie danych. Za każdym razem, gdy lista musi zostać przywrócona na serwerze, musi być ona również usunięta z obszaru roboczego programu SharePoint, a następnie dodana ponownie. Zostanie wyświetlony następujący komunikat:\nPo ponownym dodaniu listy do obszaru roboczego programu SharePoint dane na liście będą zawierać zawartość, która została ostatnio zsynchronizowana między obszarem roboczym programu SharePoint a witryną programu SharePoint. Jeśli użytkownik ma niezsynchronizowane aktualizacje w momencie otrzymania komunikatu z informacją o synchronizacji, te aktualizacje zostaną utracone.


Relacja z premiery spektaklu muzycznego "Przedszkolaczek" | e-Sochaczew.pl - Teresiñski O¶rodek Kultury - TOK Teresin\nRelacja z premiery spektaklu muzycznego "Przedszkolaczek"\n2018-06-08 / 4 zdjêæ\nRelacja z premiery spektaklu muzycznego "Przedszkolaczek" - zdjêcia, foto - 4 zdjêæ\nspektakle teatralne sochaczew przedszkola w sochaczewie muzyka sochaczew\nKilka mam postanowi³o zrobiæ prezent SOBIE na Dzieñ Matki a przy okazji dzieciom na Dzieñ Dziecka. Zrobi³y¶my krótki spektakl muzyczny „PRZEDSZKOLACZEK”, a nazywamy siê GRUPA PRZEDSZKOLNA DINOZAURY ;)\n25 maja w Teresiñskim O¶rodku Kultury spektakl mia³ swoj± PREMIERÊ.\nScenariusz napisa³a Kasia Rospêdowska wg. pomys³u i w re¿yserii Joanny Cie¶niewskiej. W spektaklu wykorzystano muzykê Fryderyka Chopina a ¶piewali¶my polskie piosenki dzieciêce. Ogromn± pomoc± s³u¿y³a Karolina Krukowska, która zajê³a siê konsultacjami pedagogicznymi i obs³ug± techniczn±. Za scenografiê odpowiada³a Grupa przedszkolna DINOZAURY i ich dzieci. W spektaklu wyst±pi³y: Joanna Kosiorek, Katarzyna Sa³asiñska, Marlena Kulmanowsk-Kawka, Dorota Zdanowska, Joanna Cie¶niewska oraz o¶mioletnia Agata Kosiorek w roli Pani Przedszkolanki.\nZdjêcia na plakat wykona³ Daniel Staniak a piêknie je ukolorowa³a Agata Kwiatkowska. Reporta¿ zrealizowa³ Janusz Frychel - TOKTV\nDlaczego doros³e kobitki postanowi³y to zrobiæ?\n„Decyzja o udziale w spektaklu by³a spontaniczna, i zaraz potem ogarn±³ mnie strach który podpowiada³ " wycofaj siê", bo dzieci to trudni i wymagaj±cy odbiorcy ale, ¿e lubiê wyzwania postanowi³am stawiæ czo³a temu przedsiêwziêciu ... dodatkowym czynnikiem który sprawi³, ¿e nie uciek³am po pierwszych próbach by³a mega fajna ekipa”\n„Na udzia³ w spektaklu zgodzi³am siê poniewa¿ uzna³am to za fajn± przygodê i nowe dla mnie wyzwanie oraz sprawdzian czy w moim wieku bêdê potrafi³a oddaæ zachowanie dziecka i tak siê otworzyæ by widownia mi uwierzy³a.”\n„Zgodzi³am siê wzi±æ udzia³ w spektaklu, ze wzglêdu na jego tre¶æ i przes³anie. Pokazujemy dzieciom kawa³ek naszego dzieciñstwa i utwory na których same siê wychowa³y¶my.”\n„Chcia³am spróbowaæ swoich si³ w czym¶ zupe³nie nowym, czym¶, co pozwoli mi siê oderwaæ od codzienno¶ci. Lubiê ¶piewaæ, a w grupie jest zawsze ³atwiej. Zw³aszcza w takiej, w której mo¿emy siê przy okazji po¶miaæ, mi³o spêdziæ czas i odstresowaæ.”\nlink do pe³nej galerii zdjêæ ze spektaklu\nCzy trudno by³o siê wcieliæ w dzieci?\n„W pierwszej chwili tak.. a potem samo siê sta³o, mo¿e dlatego, ¿e w ka¿dym doros³ym jest co¶ z dziecka ... czasem to tkwi na wierzchu a czasem trzeba te pok³ady z siebie wyd³ubaæ.. ale ostatecznie wszyscy to mamy.. a jak nam to wysz³o oceni± widzowie”\n„Na pocz±tku tak.! Jednak z próby na próbê zda³am sobie sprawê, ¿e nie jestem tak otwart± osob± i nie jest to takie ³atwe. Dodatkowo ka¿da z nas musi byæ innym dzieckiem pod wzglêdem charakteru i tu klops! Nie wiem w ostateczno¶ci jakim dzieckiem chcê byæ!”\n„Najtrudniej jest siê wcieliæ w rolê dziecka. My jako doro¶li tracimy z wiekiem pewn± swobodê i naturalno¶æ kosztem dojrza³o¶ci i panowania nad emocjami, a tu poniek±d trzeba to w sobie na nowo odnale¼æ”\n„Na co dzieñ mam do czynienia z dzieæmi, swoimi i nie tylko. Obserwujê je w ró¿nych sytuacjach, czasem zachowuj± siê kompletnie nieprzewidywalnie. Nie³atwo jest wcieliæ siê w rolê dziecka tak, aby to by³o przekonywuj±ce. Zw³aszcza na scenie, gdzie dochodzi trema. Niemniej jednak dzieciaki to zawsze wdziêczny temat.”\nDLACZEGO MUSICIE BYÆ NA TYM SPEKTAKLU?\n„My¶lê ¿e ka¿dy znajdzie co¶ dla siebie. Zarówno doros³y, jak i dziecko. Bêdziemy wykonywaæ utwory które s± ponadczasowe. My jako doro¶li siê na nich wychowali¶my i nasze dzieciaki te¿ ucz± siê ich w przedszkolu. Poza tym jest te¿ spora dawka humoru.”\n„By oceniæ na ile mi i pozosta³ym bior±cym udzia³ w spektaklu mamom uda³o siê oddaæ istotê dzieciñstwa. Przede wszystkim jednak po to by powróciæ wspomnieniami do tych lat i na nowo odkryæ siebie!”


Wrocław, Krzycka Krzyki - pokój Wrocław - Stancje\nOferta nr 901630\nUlica: Krzycka /\nWynajmę studentowi lub studentowi pracującemu - ważne: niepalącemu. pokój 700zł (ok. 25m2) Bez dodatkowych opłat. W domu jednorodzinnym. Oddzielne wejście, łazienka, aneks kuchenny. Czysty, schludny, jasny pokój od południowego zachodu. Dzielnica Krzyki, bardzo dobre połączenia z każdym zakątkiem Wrocławia. TELEFON KONTAKTOWY: 574-513-113 Kontakt TYLKO telefoniczny!\nTotem w DCF (14 uczestników)


O firmie | DEJA GROUP Pozycjonowanie stron Szczecin\nNasza firma od 2002 roku pomaga firmom integrować rozwiązania marketingowe z najnowocześniejszymi technologiami interaktywnymi. Jesteśmy młodym, dynamicznym zespołem stawiającym sobie za zadanie wypromowanie, reklamowanie i pomoc firmom, które chcą wyróżniać się na platformie elektronicznego biznesu.\nZapewniamy naszym klientom profesjonalną obsługę i fachowe doradztwo poparte wieloletnim doświadczeniem. Otrzymacie Państwo od nas nie tylko usługę, ale również konkretne propozycje zastosowań marketingu internetowego w dzisiejszym biznesie.\nMożemy pochwalić się doskonałą znajomością rynku internetowego w Polsce i zagranicą, jak również wiedzą z zakresu najnowszych technologii wykorzystywanych w sieci Internet. Siedziba naszej firmy mieści się w Szczecinie, jednak dzięki nowym technologiom komunikacyjnym, a przede wszystkim internetowi, możemy świadczyć usługi w całej Polsce i na świecie.


Era węgla brunatnego dobiega końca. Kiedy będzie trzeba zamknąć kopalnie? Pierwszą już w 2017... - Dziennik.pl\n31 sierpnia 2016, 08:45 Ten tekst przeczytasz w 4 minuty\nO sektorze węgla brunatnego mówi się znacznie mniej i rzadziej niż o sektorze węgla kamiennego. Po pierwsze dlatego, że mamy z niego mniej energii. Po drugie jest mniej kopalń, a zatrudnienie w nich jest dziewięć razy niższe. Po trzecie zaś cena surowca od lat jest stabilna i nie importujemy go z zagranicy. Węgiel brunatny nie nadaje się do transportu na większe odległości, bo traci właściwości i jakość (w ponad 50 proc. składa się z wody). Ale jest i czwarty powód: brunatny surowiec jest paliwem najbardziej emisyjnym, a więc najbrudniejszym. Nie dziwne więc, że w UE cieszy się jeszcze mniejszą popularnością niż jego kamienny odpowiednik.\nTo, że udostępnione złoża węgla brunatnego się kończą, nie znaczy, że sam surowiec również. Jego zasoby w Polsce szacowane są na 40 mld ton. Zważywszy, że średnie roczne wydobycie to 60 mln ton, zapasy wydają się ogromne. Jednak większości z nich nie wydobędziemy przy użyciu dostępnych dzisiaj technologii – bo znajdują się za głęboko. Tymczasem paliwo to jest tanie przede wszystkim dlatego, że wydobywa się je metodą odkrywkową (to oznacza mniejsze zatrudnienie, łatwiejszą obsługę itd.). A skoro nie da się go zbyt daleko transportować, jest spalane w blokach energetycznych usytuowanych w niedalekim sąsiedztwie kopalń. Dlatego budowa nowej kopalni wiązałaby się z koniecznością budowy obok nowej elektrowni. A to są już koszty liczone w dziesiątkach miliardów złotych.\nGłównymi graczami na rynku węgla brunatnego są dzisiaj Polska Grupa Energetyczna i ZE PAK. W skład PGE wchodzą największe elektrownie opalane węglem brunatnym: Bełchatów (5400 MW) i Turów (1600 MW, blok 450 MW w budowie). Ta firma jest też największym producentem surowca. Jej kopalnie odkrywkowe Bełchatów i Turów wyprodukowały w ubiegłym roku 49,4 mln ton paliwa. ZE PAK ma obecnie dwie kopalnie: Adamów i Konin. Surowiec trafia z nich do elektrowni Pątnów I (1244 MW), Adamów (600 MW), Pątnów II (474 MW) i Konin (198 MW).\nJednak już w przyszłym roku kopalnia i elektrownia Adamów zakończą pracę. Zgodnie z unijną dyrektywą o emisjach przemysłowych (IED) od 2016 r. elektrownie i elektrociepłownie muszą spełniać zaostrzone normy emisji, zwłaszcza związków siarki i azotu (NOx i SOx). Te, które ich nie spełniają, zostały podzielone na dwie kategorie. Większość z nich umieszczono w Przejściowym Planie Krajowym i mają czas do 2020 r., aby dostosować się do dyrektywy IED. Pozostałe, w tym elektrownia Adamów, są objęte derogacją naturalną – mogą pracować od 1 stycznia 2016 r. do 31 grudnia 2023 r., ale w tym czasie nie mogą przepracować więcej niż 17,5 tys. godzin. Dlatego elektrownia Adamów zakończy pracę już w 2017 r., a wraz z nią kopalnia (jej i tak kończące się paliwo nie miałoby już odbiorcy). Z kolei pracująca obecnie na trzech odkrywkach kopalnia Konin będzie szukać możliwości przedłużenia żywotności. Odkrywki Drzewce i Jóźwin II B popracują bowiem tylko do 2020 r., a Tomisławice do 2030 r.\n– W związku z tym spółka poszerza obszar swojej działalności i prowadzi inwestycje na terenie kilku gmin województwa wielkopolskiego. Proces związany z budową nowych odkrywek węgla brunatnego jest długotrwały, a tempo, w jakim przebiega, jest ściśle określone ramami obowiązujących przepisów prawa. Ogromny wpływ na niego mają procedury uchwalania miejscowych planów zagospodarowania przestrzennego, a także procedury związane z uzyskiwaniem decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach realizacji przedsięwzięcia – wyjaśnia Ewa Galantkiewicz z kopalni Konin. I przyznaje, że rozpoznano już złoża węgla brunatnego położone w rejonie działalności kopalni i podjęto działania zmierzające do ich zagospodarowania.\nChodzi o dwa złoża, a więc o dwie potencjalne nowe odkrywki, które pozwoliłyby dłużej pracować elektrowniom z grupy: Ościsłowo i Dęby Szlacheckie. Pierwsze z nich to naturalna kontynuacja odkrywki Jóźwin, co pozwoliłoby na wykorzystanie tamtejszej infrastruktury i maszyn. A żywotność tej odkrywki szacowana jest na 15 lat. Z kolei Dęby Szlacheckie miałyby ruszyć po zakończeniu pracy odkrywki Drzewce, a ich eksploatacja jest szacowana na 22 lata. Gdyby oba projekty zostały zrealizowane, kopalnia Konin pracowałaby nawet do 2042 r. Jednak na razie spółka musi poczekać na decyzje samorządów i koncesje.\nZ kolei w Polskiej Grupie Górniczej kluczowe będą najbliższe dwa, trzy lata. W tym czasie powinniśmy się dowiedzieć, czy kopalnia Bełchatów, a co za tym idzie także elektrownia, będzie pracować tylko do 2040 r., czy jednak w sąsiedztwie powstanie nowa odkrywka. A może PGE wybuduje nowy kompleks węglowo-energetyczny w innej części kraju? Dziś kopalnia pracuje na dwóch polach wydobywczych – Bełchatów i Szczerców. To pierwsze skończy się w 2020 r., drugie w 2040. – Prowadzimy analizy dotyczące możliwości wydobycia dodatkowych zasobów nieprzemysłowych z pola Bełchatów, co wymagałoby wydłużenia koncesji o blisko trzy lata – mówi DGP rzecznik PGE Maciej Szczepaniuk. – Prowadzimy też analizy związane z zagospodarowaniem złoża Złoczew zarówno w zakresie transportu węgla do lokalizacji Bełchatów, jak i budowy jednostek wytwórczych w lokalizacji Złoczew – dodaje.\nZłoczew jest oddalony od elektrowni o prawie 60 km. Transport węgla stamtąd (o ile okazałby się możliwy) do istniejących bloków zwiększałby jego koszt, ale umożliwiłby pracę istniejących już bloków energetycznych (w tym otwartego w 2014 r. o mocy 858 MW). Za tym rozwiązaniem optuje specjalny zespół parlamentarny ds. Złoczewa, w którym jest m.in. minister obrony Antoni Macierewicz (poseł PiS z tego regionu). Z kolei gdyby transport paliwa na taką odległość do istniejącej elektrowni nie był możliwy, przy Złoczewie musiałby powstać nowy obiekt. Mówiło się o dwóch blokach po 1000 MW, jednak na razie nie ma żadnych decyzji PGE w tej sprawie. Zwłaszcza że w grę wchodzi też inny scenariusz – budowa kopalni i elektrowni na bazie złoża Gubin-2 na zachodzie Polski. Tam zasoby szacowane są na 860 mln ton, z kolei w Złoczewie to 530 mln ton.\n– Decyzje dotyczące inwestycji w Złoczewie będą uzależnione od ostatecznego kształtu polityki energetycznej państwa, miksu paliwowego, jaki zostanie dookreślony w perspektywie 2050 r., oraz mechanizmów, które będą wspierać realizację wytyczonych celów – wylicza Maciej Szczepaniuk z PGE.\n– Węgiel brunatny odgrywa od lat rolę strategiczną w polskiej energetyce. Moc zasilanych nim elektrowni wynosi ponad 9 GW, co stanowi około 25 proc. mocy zainstalowanej w krajowym systemie elektroenergetycznym. Zasoby oraz infrastruktura w obecnie eksploatowanych złożach umożliwiają zachowanie stabilnego poziomu wydobycia w perspektywie do 2030 r. Bez udostępniania nowych złóż węgla brunatnego i budowy nowych kompleksów opartych na tym paliwie w latach 2040–2045 nastąpi całkowity zanik mocy wytwórczych opartych na węglu brunatnym – dodaje rzecznik największej spółki energetycznej w kraju.\nwydobycie kopalnia kopalnie węgiel górnictwo węgiel brunatny\nA jak Rosja sprzeda nam gaz po jeszcze większej cenie tak jak do tej pory (dzięki Pawlakowi) lub nie sprzeda nam wcale.A dlaczego w Niemczech otwierają nowe odkrywki (mają również zakusy na Gubin) ciekawe gdzie będą sprzedawać energię ? Czyżby do ekologicznej Polski ? A może nie sprzedadzą ? I co wtedy.Taki sam motyw był z cukrowniami. Niemcy wykupili większość ,po roku rozebrali (nie pozostawili tylko rozebrali do zera) .I oni mają cukier a my ? Ile mamy cukrowni -dwie ?.A cukier skąd? Ano z Lidla ,Biedronki czy innego marketu........\nAutorka powyższego tekstu plecie bzdury bowiem Niemcy otwierają nowe kopalnie węgla brunatnego i budują 6 elektrowni na ten surowiec ta pani jest absolutnie niewiarygodna pewnie to artykuł sponsorowany przez Niemców\nGrafen! GRAFEN! GRAFEN!\nPAK ma problemy, kopalnia chce otwierać nowe odkrywki Ościsłowo i Dęby tylko dla tego żeby utrzymać miejsca pracy górników. Wszyscy wiedzą, są nawet opracowania naukowe, że koszt wydobycia węgla z tych małych złóż jest DROŻSZY od samego węgla. Dlatego lokalne gminy i mieszkańcy nie chcą oddać swoich terenów pod nieopłacalne inwestycje górnicze. Jeśli PAK będzie przejęty przez ENEA to my wszyscy dopłacimy do utrzymania miejsc pracy w górnictwie. A kto mi dopłaci jak moja firma będzie chciała tworzyć coś nieopłacalnego?\nOkrutna Polska spalajac wegiel brunatny ociepla klimat w Afryce i w ten sposob morduje niewinnych i bezbronnych Murzynow. Polska moglaby kupic wiecej czystego rosyjskiego hazu - zamiast spalac wegiel brunatny - ale Polska tego nie chce zrobic, bo Polska jest rusofobiczna.\nI w ten sposób realizuje sie polityka-po nas chocby potop. Za te pieniądze mozna uruchomić 2 elektrownie jądrowe, ktore zuzywaja do kiluset ton uranu produkujac te sama ilosc energi. Co najważniejsze zuzyte paliwo, po przeróbce może byc wykorzystane nawet w 90% (to jest głowne niewypalony uran i pluton). Tylko kilkadziesiat ton odpadów bedzie powstawało-a i to bedzie mozna poddac przeróbce w specjalnych reaktorach. Ale to wymaga konsekwentnej realizacji zamierzeń przez co najmniej 40 lat. A w Polsce wszystko sie zmienia co 5 lat.


Shopping Action – Google rozwija zakupy jednym kliknięciem w usłudze Zakupy\nAndrzej Lemański 10-06-2019 0\nNa początku 2019 roku pisaliśmy o projekcie marketplace jaki Google rozpoczął. Dziś pora na ciąg dalszy.\nUsługa Shopping (polski odpowiednik to Zakupy) w amerykańskiej wersji zmienia się w formę portalu. Nowy portal nie będzie już tylko zakładką w ramach wyszukiwarki Google, ale będzie zawierał kilka podstawowych funkcjonalności:\n– odkrywanie nowych produktów (zapewne na bazie historii w wyszukiwarce)\n– koszyk zakupowy z opcją kup teraz i błyskawicznymi płatnościami.\nTym samym Google zaanonsował, że staje się bezpośrednią konkurencją dla Amazon Marketplace oraz usług podobnych np. w Polsce Allegro.pl oraz Ceneo.pl. Nowa aplikacja mobilna grupująca te funkcje nazywa się Google Express.\nFunkcja odkrywania „discovery” ma przypominać w założeniach Pinterest lub Instagram, czyli będzie serwować filmy, recenzje, opisy i przede wszystkim zdjęcia z Google Grafika, które mają zachęcać do kupowania, oglądania i recenzowania produktów i sklepów.\nTo zasadnicza zmiana koncepcji Google’a, który do tej pory był pośrednikiem ściągającym ruch. Teraz Google zorientowało się, że może też zapewniać konwersje od których zażyczy sobie więcej pieniędzy.\nTagi:action, ads, adsense, adwords, google, shopping\nAmerykanie z Buisness Insider od razu zażartowali, że nowe logo Motoroli jest Google - ugle. Ale nie od dziś wiadomo, że gdyby nie Google słynnej i niezwykle zasłużonej Motoroli …


O KAPLICZCE PRZYDROŻNEJ W KADZI I JEJ RENOWACJI – Parafia św. Macieja Apostoła w Klwowie\nO KAPLICZCE PRZYDROŻNEJ W KADZI I JEJ RENOWACJI\nRed. ParafiaKlwow.pl 26 sierpnia 2018 GALERIA, Kościół i Parafia w obiektywie\nŻaden z narodów nie stworzył w tej dziedzinie\nnic piękniejszego […]. Te wznoszone przy\ndrogach, w polach i na bezludziu arcydzieła\nsztuki ludowej sprzęgły się z charakterem wsi\npolskiej nierozdzielnie (T. Seweryn)\nKrzyże i kapliczki, usytuowane w przestrzeni, to przede wszystkim obiekty kultu religijnego, stanowiące wyraz pobożności ich fundatorów, oraz będące przejawem modlitwy uwielbienia, błagalnej, przebłagalnej i dziękczynnej. Ale są one także elementami ludowej i narodowej kultury. Poniekąd „opowiadają” historię danej wspólnoty wiejskiej, czy życia konkretnej rodziny, ewentualnie jednostki. Tworzą ciekawe dziedzictwo danej miejscowości, wyrażają istotę wiary jej mieszkańców. Kapliczki i krzyże stawiano najczęściej na skrzyżowaniu dróg, u wejścia do wsi lub miasta, objawienia się Matki Bożej lub świętego, w miejscu jakiejś tragedii, koło studzien lub źródeł, których wodę poczytywano za cudowną, a wreszcie na mogiłach żołnierzy, powstańców pochowanych w polu lub w lesie. Niektóre z nich pełniły zarazem świecką rolę słupów granicznych danej miejscowości.\nKapliczka w Kadzi została ufundowana przez jej mieszkańców w 1933 r. (jej bezpośredni wykonawca jest nieznany). Erygowano ją w miejscu dawnego krzyża, który po latach swego trwania uległ naturalnemu zniszczeniu. Do 1942 r. Kapliczka była usytuowana w miejscu odległym od obecnego jej położenia o ok. 30 metrów. Zmiana jej lokalizacji była spowodowana faktem budowy nowej drogi z Klwowa w kierunku Przysuchy.\nPrezentowany obiekt małej architektury sakralnej ma postać tzw. kapliczki naziemnej, wnękowej (z jedną wnęką), skonstruowanej na planie prostokąta, zakończonej sklepieniem czterospadowym, które zwieńcza krzyż (do 2018 r. był to krzyż drewniany, pochodzący z przełomu lat 50./60. XX w., a będący autorstwa Aleksandra Zajkowskiego i Franciszka Gawrysia, zamieszkałych w Kadzi; obecny wykonano z piaskowca). Kapliczka wykonana jest z kamienia piaskowca. We wnęce znajduje się figurka Matki Bożej z Lourdes.\nKapliczka pełni czy też pełniła różne funkcje. Dla starszego pokolenia było czymś naturalnym, że przechodząc obok niej mężczyźni zdejmowali czapki, a kobiety czyniły znak krzyża. Szkoda, że te religijne gesty powoli zanikają. Z kolei ci, którzy na pobliskim przystanku PKS-u oczekiwali na autobus dowożący ich do pracy czy szkoły – mieli rano szansę na chwilę modlitwy i powierzenia nowego dnia opiece Matki Bożej, a po powrocie podziękowania Jej za szczęśliwy powrót. Czy ktoś jeszcze praktykuje ten piękny modlitewny zwyczaj, znajdując się w pobliżu kadzkiej Kapliczki?\nPoza tym do niedawna, kiedy ciała zmarłych w oczekiwaniu na pochówek przebywały wśród najbliższych, we własnych domach rodzinnych, a nie w pomieszczeniu zakładu pogrzebowego – trumna do Kapliczki była niesiona na ramionach ludzi. Następnie kondukt pogrzebowy zatrzymywał się przy omawianym Obiekcie, gdzie mieszkańcy Kadzi – w ramach tzw. wyprowadzunku – żegnali zmarłą osobę. W ten sposób Kapliczka była miejscem ostatecznego pożegnania zmarłej osoby ze społecznością wiejską, przed odwiezieniem zwłok do kościoła w Klwowie, na cmentarz. Do Kapliczki odprowadzała zmarłego cała wieś, a po ceremonii pożegnania trumna była umieszczana na chłopskim wozie i kondukt z częścią żałobników (rodzina, przyjaciele, bliscy znajomi) udawał się pieszo do naszej parafialnej świątyni, natomiast pozostali mieszkańcy wracali do swoich zajęć i domów. W czasie przemarszu do Klwowa żałobnicy modlitwą i śpiewem towarzyszyli zmarłemu, wypraszając dla niego Miłosierdzie Boże. Przez wiele lat tego rodzaju obrzędom przewodniczył Tomasz Gawryś z Kadzi.\nZ kolei w maju śpiewane były przy Kapliczce w obecności licznie zgromadzonej młodzieży i dorosłych pieśni Maryjne, Litania Loretańska. Niestety, obecnie na „majówkę” przychodzi tylko kilka osób, głównie kobiet.\nRenowację prezentowanej Kapliczki wykonano w kwietniu i maju 2018 r., w roku obchodów 100-lecia odzyskania przez Polskę Niepodległości. Dokonano częściowego rozebrania postumentu (podstawy) Kapliczki, gdyż znajdował się on w bardzo złym stanie; został zbudowany w czasie II wojny z kamienia polnego; był otynkowany. Następnie dokonano poszerzenia owej podstawy i wzmocnienia fundamentów dawnej jej części, która znajduje się pod samą bryłą Kapliczki. W ramach renowacji postument, mający formę schodów, obłożono płytami z piaskowca. Poza tym usunięto nawarstwienia malarskiej farby olejnej, a następnie dokonano oczyszczenia kamienia metodą ścierną – mechanicznie i ręcznie. Z kolei tzw. metodą rzeźbiarską, czyli przy pomocy dłuta i młotka, dokonano usunięcia farby i oczyszczenia dolnej części Kapliczki, tuż nad schodkami (zwanej kartuszem). Po tych wszystkich zabiegach wykonano impregnację całej odnowionej Kapliczki. Jednocześnie dokonano wymiany dawnej figurki Matki Bożej z Lourdes zniszczonej przez czas i zjawiska atmosferyczne, na nową: figurkę. We wnęce umieszczono wizerunek Chrystusa ukrzyżowanego, który był zawieszony na dawnym drewnianym krzyżu, umieszczonym na zwieńczeniu Kapliczki. Szczątki tego ostatniego, zgodnie z polską tradycją religijną, zostały usytuowane w Kapliczce. Wokół metalowego płota posadzono kwiaty, a przed ogrodzeniem ozdobne tuje.\nCałość prac związanych z renowacją Kapliczki wykonał Sławomir Szymczyk, który przeznaczył na ten cel zasadniczo własne fundusze. Natomiast w czynnościach dotyczących poszerzenia podstawy Kapliczki i wzmocnienia fundamentów dawnej jej części partycypowali: Jacek Gawryś, Stanisław Gawryś, Tomasz Kucharski. Płot wokół Kapliczki pomalowała Krystyna Daniszewska.\nPatrząc w duchu modlitewnej refleksji na odnowioną Kapliczkę w Kadzi, warto pamiętać, że tego rodzaju formy małej architektury sakralnej stanowią perły i klejnoty krajobrazu polskiego. Trudno wyobrazić sobie choćby krajobraz polskiej wsi bez przydrożnych krzyży i kapliczek. I choć nierzadko znikają one z owego krajobrazu, niszczone przez czas, zjawiska atmosferyczne, a przede wszystkim ze względu na brak należytej troski o nie ze strony mieszkańców danej miejscowości, to mimo wszystko liczba owych obiektów w Polsce i ich różnorodność jest nadal imponująca i wciąż powstają ich nowe formy. Przydrożne krzyże i kapliczki stanowią zatem wyjątkowe dobro naszej kultury religijnej i narodowej, o które powinniśmy dbać i które powinniśmy szanować.\nPoniżej prezentujemy fotorelację, która przedstawia prace związane z renowacją Kapliczki oraz jej poświęcenie przez Ks. Proboszcza Stanisława Pudzianowskiego, które miało miejsce 26 sierpnia 2018 r., w uroczystość Matki Bożej Częstochowskiej.


Woda - zdrowie w szklance | Cegiełki zdrowia\nDieta-FORUM.plPoradyCegiełki zdrowiaWoda - zdrowie w szklance\nWoda - zdrowie w szklance\nBez niej nie da się żyć. Nie tylko szybko gasi pragnienie, ale jest też bezcenna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Woda - podstawa zdrowej diety każdego człowieka.\nPotrzebna do życia\nDo życia i do normalnego funkcjonowania całego organizmu potrzebna jest nam woda. Minimalne zapotrzebowanie na wodę wynosi 1-1,5 litra na dobę. Ilość ta ulega pewnym wahaniom w zależności od wielu czynników, np. wieku, wysiłku fizycznego, temperatury otoczenia itp. Resztę wody otrzymujemy w połączeniu z produktami spożywczymi. Jak udowodniono, wszelkie zakłócenia między przyjmowaniem a wydalaniem wody z organizmu mogą powodować różne schorzenia.\nWażne jest również, jaką wodę pijemy. Powinna ona posiadać, oprócz związków wodoru i tlenu, również wiele składników mineralnych i mikroelementów, niezbędnych dla ludzkiego organizmu, powodujących prawidłową przemianę materii, zapobiegających różnym schorzeniom i niedomaganiom. Są to m.in. wapń, chlor, potas, siarka, sód, magnez, miedź, mangan, cynk, kobalt, wreszcie takie biopierwiastki, jak: molibden, selen, chrom, fluor, cyna, wanad, krzem, glin, nikiel, bar, stront i lit.\nWoda nie może zawierać substancji chemicznych, szkodliwych dla zdrowia ludzkiego lub wskazujących na jej zanieczyszczenie, ani też składników wpływających ujemnie na jej smak, zapach lub barwę. Również pod względem bakteriologicznym musi odpowiadać określonym wymaganiom. Tymczasem narastające skażenie środowiska, zanieczyszczenie powietrza, gleby, rzek i jezior, zmusza nas na co dzień do korzystania z coraz gorszej wody, pozbawionej do tego jej naturalnych składników. Wiele osób, chcąc poprawić właściwości płynącej z kranów wody, korzysta ze specjalnych filtrów. Trzeba jednak pamiętać, że spełniają one dodatkową funkcję tylko wtedy, gdy są często czyszczone (przynajmniej raz w tygodniu), wymieniane oraz regenerowane za pomocą specjalnych aseptyków.\nNajlepsza woda z głębi ziemii\nNajlepszą wodą do picia jest mineralna woda stołowa, którą wydobywa się z głębi ziemi. Jest ona wolna od zanieczyszczeń, na które są narażone zbiorniki powierzchniowe, a co najważniejsze - posiada składniki mineralne, niezbędne dla naszego organizmu.\nSpośród kilkuset rodzajów wód mineralnych, dostępnych w Polsce, zaledwie niewielki ich procent wykorzystuje się do wyrobu wód stołowych. A woda jest tym cenniejsza, im więcej posiada makro- i mikroelementów oraz biopierwiastków.\nLecznicze wody prosto z uzdrowisk\nNie jest wskazane samodzielne popijanie wód mineralnych o charakterze leczniczym. Taka domowa kuracja, stosowana bez kontroli i zaleceń lekarza, może być wręcz szkodliwa dla zdrowia, np. może zbytnio obciążyć nerki, a nawet sprzyjać tworzeniu kamicy.\nWodę leczniczą pije się wyłącznie na wyraźne zalecenie lekarza, najlepiej bezpośrednio u źródła, czyli w uzdrowisku. A zatem bez określonych potrzeb leczniczych, bezpieczniej będzie ograniczyć się do picia wody stołowej.


Mieszkanie na wynajem - Warszawa - Ursynów - SOL-MW-88766 - 50.00m² - Sołtan Nieruchomości\nMieszkanie tuż po remoncie! Rozkładowe, przestronne mieszkanie 50m2 na 6 piętrze z zapierającym dech w piersiach widokiem na Las Kabacki. Dwa pokoje (salon+ duża kuchnia, sypialnia), łazienka i przestronny przedpokój. Do lokalu przynależy duży balkon. Salon: przesytonny duży pokój z rozkładanym narożnikiem oraz szklanym stolikiem kawowym. W salonie znajdują się również pojemny regał i duży stół z 4 krzesłami. Do dyyspozycji wynajmującego jest również telewizor. Z salonu jest wyjście na duży balkon z którego jest widok na Las Kabacki. Kuchnia połączona jest z salonem długim barekiem przy którym stoją 3 hockery. Kuchnia w pełni wyposażona w nową lodówkę Samsung, zmywarkę, płytę elektryczną oraz piekarnik Bosch. W kuchni znajduje się najwyższej jakości filtr oczyszczania wody pitnej! Kuchnia wyposażna kompleksowo jest w naczynia, garnki, szklanki, talerze itd. Sypialnia: W sypialni znajduję się duże, wygodne łóżko z materacem antyalergicznym oraz przestronna szafa i dodatkowa szafka pod oknem. Łazienka jest po generelnym remoncie! Wygodna nowoczesna wanna, wc, oraz pralka i duża szafka na kosmetyki są do dyspozycji wynajmującego. Przedpokój wyposażony jest w pojemną szafę oraz szafkę na buty. Zabezpieczenia: domofon, drzwi antywłamaniowe, monitoring, osiedle strzeżone, parking za szlabanem otwierany pitotem. Opis budynku: 7 piętrowy blok mieszkalny na terenie zamkniętym, z windą, oddany do użytku w 2001 roku. Opis lokalizacji: Komunikacja: linie autobusowe miejskie, metro. Odległość od centrum Warszawy: około 12 km. Rekreacja: basen, fitness, kino, obiekt sportowy, park, plac zabaw dla dzieci, rower miejski, (vertuilo), ścieżka rowerowa. Usługi: apteka, bank, centrum handlowe, fryzjer, pralnia, przychodnia, restauracja, salon kosmetyczny. Instytucje: kościół, poczta, Policja, przedszkole, szkoła podstawowa. Dostępne media: internet, kanalizacja, ochrona, prąd, TV kablowa, woda ciepła, woda zimna. Ogrzewanie: miejskie. CENA WYNAJMU: 2.300 zł (cena wraz z opłatami: czynsz, prąd, woda, internet).\nSymbol oferty SOL-MW-88766\nDo wynajęcia nowoczesne, jasne mieszkanie w nowym bloku z 2013r przy metrze Imielin - ok 2 minuty pieszo. Wysoki standard budynku! POMIESZCZENIA: - salon (dwie kanapy - podwójna i potrójna, stolik, szafka) - duży balkon (wyjście zarówno z salonu jak i z sypialni) - ...


Informacje o studiu tańca Jankowski\nInformacje o nas - Uczymy tańczyć od 2001 roku.\nTWOJA - SZKOŁA TAŃCA W ŁODZI\nTaniec to nasza pasja, hobby i sposób na życie, uniwersalny język, do nauki którego chcemy Was gorąco zachęcić. To nie tylko mowa ciała, poprawa sylwetki ale także rozwój Waszej osobowości. Spróbujcie zatańczyć z nami, nie będziecie żałować.\nW 2001 r. powstała profesjonalna Szkoła Tańca Towarzyskiego, przeznaczona dla ludzi takich jak Wy, chcących tańczyć dla przyjemności.\nJest to szkoła dla wszystkich:\n- par i pojedynczych osób chcących nauczyć się tańczyć od zera\n- oraz tych rozwijających swoje umiejętności i zainteresowania tańcem towarzyskim\n- albo przygotowujących się do ważnych życiowych imprez\n- jak również dla tych pokonujących bariery nieśmiałości i zaczynających przygodę z tańcem solo czy indywidualnie z instruktorem\n- Ci którzy tańczą „po swojemu” znajda u nas szansę rozwoju, powiększenia wiadomości, o konkretnych technikach a co za tym idzie urozmaicenia możliwości zabawy tańcem.\n- powodzeniem cieszą się również zajęcia dla dzieci, na których dbamy o prawidłowy rozwój ruchowy, a dzieci doskonale bawiąc się szlifują swój często ukryty talent.\nOd momentu założenia naszą specjalnością jest nauka tańca towarzyskiego dla osób dorosłych, przygotowanie narzeczonych do pierwszego tańca oraz zajęcia solo dla Pań w różnych formach tanecznych.\nSzkoła skupia najlepszych instruktorów, tylko tancerzy mistrzowskich, najwyższych klas tanecznych.\nZałożył ją Dariusz Jankowski – pochodzący ze stolicy tańca towarzyskiego Olsztyna, instruktor mistrzowskiej międzynarodowej klasy tanecznej "S", wielokrotny finalista i zdobywca GRAND PRIX POLSKI. Utytułowany trener, nauczyciel, pedagog wielu par tanecznych: dzieci, młodzieży, par niepełnosprawnych. Jest instruktorem z wieloletnim doświadczeniem w nauce tańców towarzyskich dla dorosłych, także par (dorosłych) turniejowych występujących w kategorii Miłośników Tańca. Trener min. Czarka Olszewskiego (zwycięzcy 7 edycji Tańca z Gwiazdami), Michała Uryniuka (uczestnika Tańca z Gwiazdami) i wielu par turniejowych, formacji tanecznej – zdobywców 1 v-ce mistrzostwa Polski i 10 formacji Mistrzostw Świata.\nTo co wyróżnia nas od innych - jest atutem naszej szkoły: wieloletnie doświadczenie w nauczaniu oraz ciągłe doskonalenie zawodowe u najwybitniejszych nauczycieli tańca na świecie. Prowadzimy zajęcia na każdym poziomie zaawansowania. Z dumą możemy się pochwalić, a tym samym zaproponować Wam grupy nie tylko początkujące, ale również wszystkie stopnie oraz grupy sekcji Miłośników Tańca, tańczących od początku powstania szkoły.\nDzięki temu, że prowadzimy dużo grup, istnieje możliwość odrabiania nieobecności na zajęciach z inną grupą na tym samym poziomie - z wieloletniego doświadczenia wiemy, że jest to bardzo istotna dla Was informacja.\nJako pierwsi opracowaliśmy program kursu tańca dla narzeczonych i udoskonalając go, nie przerwanie prowadzimy WAS do pierwszego tańca od 2001 roku.\nNowością, którą przygotowaliśmy jest kurs tańca towarzyskiego DLA SINGLI. Tu bez skrępowania można zapisać się samemu i tańczyć w parze.\nSzkoła mieści się w centrum miasta w sąsiedztwie parku, Muzeum Kinematografii, Palmiarni i Galerii Łódzkiej. Nieprzypadkowo w unikalnym zabytkowym kompleksie po fabrycznym Scheiblera z dużym nie zatłoczonym parkingiem. Dysponuje powierzchnią ponad 500 m2 o wysokim standardzie i klimatycznych wnętrzach. Każda z 3 sal posiada klimatyzację, podłogę amortyzującą pracę stawów. Długie ściany luster, profesjonalne nagłośnienie sprzyja nauce i ćwiczeniom. Również oświetlenie można dostosować do rodzaju zajęć i imprez, które organizujemy z myślą o Was. A przed i po zajęciach można odsapnąć w przestronnym holu z kanapami. A do tego wszystkiego należy dodać wszystkich Was, którzy różnorodnością osobowości budujecie charakter szkoły, zawarte przyjaźnie i wspólny czas jest bezcenny. Czasami te miłe chwile uda nam się zatrzymać na fotkach, a galeria jest jak album rodzinny, tyle czasu minęło a my nadal bawimy się razem. Dziękujemy za okazałe zaufanie, za wspólnie spędzony czas, za natchnienie jakim jesteście dla nas.\nPrzy szkole jest duży bezpłatny parking.


Sylwester w górach - Ogłoszenia Szydłowiec, Radom, Skarżysko Kamienna, okolice - 24h - Szydłowiec 24 - Powiat Szydłowiecki - Region Radom\ndodano: 2019.10.18 ważne do: 2019.10.25 wyświetleń: 96\nJuż przed tym jak w końcu przyjdzie wiosna, zaczynamy marzyć o odpoczynku. Wybrać pokoje nad morzem czy może jednak słoneczny wypad zagraniczny? Jedno jest pewne, wypoczynek niezbędny jest każdemu. W ubiegłym roku zostałem w swoim mieście, przez co na chwilę obecną mam odczucie, jakbym nieprzerwanie pracował przez co najmniej kilka lat. Z jakiego względu wypoczynek jest tak zalecany?\nStrona WWW: http://sylwester2019.prv.pl/


Zaproszenia na chrzest – wybieramy najciekawszy design – Abrakadabra\n1. Zaproszenie z różowymi gołąbkami\nZaproszenie przygotowywane na indywidualne życzenie klienta, wykonane ręcznie, z dbałością o każdy, nawet najmniejszy szczegół. Elegancka czcionka połączona została tu z łagodnymi barwami, całość drukowana jest natomiast na eleganckim, błyszczącym papierze. Zaproszenie jest odpowiednio usztywnione za pomocą różowej kartki, a także ozdobione gustowną, różową, wąską kokardą. Wspomnieć należy, że każde zaproszenie pakowane jest w równie elegancką kopertę, także z pięknego, błyszczącego papieru, a w tej samej serii dostępne są również dedykowane zaproszenia dla mamy chrzestnej i ojca chrzestnego, winietki oraz podziękowania dla gości.\n2. Zaproszenie z aniołkiem na chmurce\nAnioł interpretowany jest zazwyczaj jako symbol dobrych wiadomości, szczęścia i Opatrzności Boskiej – nic więc dziwnego, że tak często pojawia się jako wiodący motyw na zaproszeniach. Ważne jednak, by wizerunek anioła wykonany był z ogromną starannością i dbałością o detale – w innym razie ilustracja może przytłoczyć pozostałe elementy, znajdujące się na zaproszeniu. Projekt powinien być przejrzysty, elegancki i delikatny – tak, jak ten, który dostępny jest w naszej ofercie. Seria z niebieskimi aniołkami na chmurce jest subtelna, gustowna, a przede wszystkim – wyjątkowo estetyczna i wykonana ręcznie, z uwzględnieniem każdego szczegółu. Co ważne, do nabycia są również winietki, zaproszenia dedykowane (dla mamy chrzestnej i ojca chrzestnego) oraz podziękowania dla gości, a wszystkie z nich są spersonalizowane, zgodnie z informacjami podanymi przez klienta.\n3. Zaproszenie z serii Vanila Flowers\nBardzo eleganckie zaproszenie z motywem kwiatowym w kolorze ecru. Projekt – podobnie, jak dwa opisywane powyżej – wykonany został ręcznie, a każdy egzemplarz przygotowywany jest na indywidualne zamówienie klienta, z uwzględnieniem podanych przez niego informacji. Zaproszenie drukowane jest na eleganckim papierze i zapakowane w równie elegancką, papierową, błyszczącą kopertę, na której również znajduje się wiodący, kwiecisty motyw. Niezwykle delikatny design, ciekawe i staranne dekoracje i piękna czcionka to zresztą cecha charakterystyczna całej serii Vanila Flowers, której pozostałe elementy znaleźć można pod tym adresem.\nWymieniliśmy trzy projekty zaproszeń, które wyróżniają się oryginalnym, niepowtarzalnym designem, ale warto pamiętać, że w naszym katalogu znajduje się o wiele więcej wariantów, spośród których można wybierać – zachęcamy więc do szczegółowego zapoznania się z naszą ofertą!\nchrzest świętyzaproszeniazaproszenia na chrzest


Strona główna » PRZEWOZY PASAŻERSKIE » Przewozy w regionach » inne województwa » woj. śląskie » Koleje Śląskie wprowadziły bilet katowicki Poprzedni temat :: Następny temat\nKoleje Śląskie wprowadziły bilet katowicki\nWysłany: 08-11-2018, 10:15 Koleje Śląskie wprowadziły bilet katowicki\nZ początkiem listopada oferta Kolei Śląskich wzbogaciła się o dwie nowe propozycje – Bilet Katowicki i Bilet USB R-W dedykowany połączeniom pomiędzy Rybnikiem a Wodzisławiem. Ponadto od 31 października bilety dobowe KZK GOP będą ważne również w pociągach śląskiego przewoźnika.\nWysłany: 08-11-2018, 16:04\nBilet Katowicki kosztuje 119 zł za miesiąc. Dla porównania: miesięczny bilet w Warszawie (stefa 1, obszar większy od Katowic) kosztuje 110 zł (lub 98 dla ludzi płacących podatki w Warszawie).\nWysłany: 09-11-2018, 07:30\nDobre i to. W Warszawie integracja transportu trwa od dawna, w Katowicach jest w powijakach\nStrona główna » PRZEWOZY PASAŻERSKIE » Przewozy w regionach » inne województwa » woj. śląskie » Koleje Śląskie wprowadziły bilet katowicki


Wysłany: Czw 10:41, 10 Kwi 2014 Temat postu: )???\nJessica Simpson - I Wanna Love You Forever serwisowym.waw.pl jestem po cwiczeniach bylo ciezko ale teraz czuje sie ok.\ndaÄ nawet przy szczupĹej sylwetce, jeĹli cycek jest wiÄkszy od gĹowy, a przewaĹźnie od 75 D juĹź siÄ tak zaczyna .. kĹada ci mazie rĂłĹźnego rodzaju na gĹowe:sama chemia! CzÄsto tak bywa jak siÄ samemu prĂłbuje czyĹcic dywan domowymi Ĺrodkami a pĂłĹşniej i tak trzeba szukaÄ firmy zajmujÄ\ncej siÄ tym profesjonalnie. nawet blizny po operacji na moim brzuchu wydajÄ\nmi siÄ maĹe i Ĺadne w porĂłwnaniu z tym okropieĹstwem na rÄkach.. nosze mini spodnice,obcisle spodnie i co tylko zechce. serwujemy.waw.pl\nTo moje typy na dziĹ... blacky75 to daj znaÄ ile schudĹaĹ po 7 dniach bo jestem bardzo ciekawa Fryzjerka poleciĹa mi braÄ tabletki do ssania BIOTYNA H(Zdrowit) o smaku ananasowym, powinny po miesiÄ\ncu byÄ lepsze. Ach, i zapomniaĹam dodaÄ... A ile placilas w Swarzedzu za usta Joanna? 1. sweat heart tak jak mĂłwi Benusik zmieĹ lekarza, jeĹźeli to pÄcherzyk ciÄ\nNo nie martw sie ta\nposzlam do innej fryzjerki... ByĹa u rodziny exa i zostaĹa okropnie skrytykowana za pomysĹ.\nnie pomagajcie mi bo i tak juĹź mi to przechodzi !!! serwisu.waw.pl Wybieram siÄ.\nZapomnialam dodac,Ĺźe na zywam sie Jolanta KwaĹniewska Zastanawiam siÄ czy do tej wielkoĹci nie przyczyniĹy siÄ hormony ktĂłre zlikwidowaĹy tÄ\ntorbiel. Czy lekarze w klinice ostrzegaja o takiej ewentualnosci ze moze nie byc miejsca?? podczas stresu podobo wapĹ szybko spada a ja mialam zatarg z szefem (powiedziaĹ Ĺźe po powrocie ze zwolienia nie ma jz dla mnie niejsca) i na skuti nie trzeba byĹo dlugo czekaÄ.... Ja teĹź jestem na tej dietce juĹź trzeci dzieĹ a spadĹy mi juĹź 2 kg. sfiksowac.augustow.pl\nhalo ludzie co tam slychac u was????? http://dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=14 235 Hej Dziewczyny! ale z drugiej strony przybywa mi miesni, ktore sa ciezsze niz tluszcz stad brak zmnian w wadze, moge miec racje?? i w koncu poszĹam do prywatnego dermatologa. witam wszytkich mam problemy z naga mma krocza o 2cm i nie wiem co mam robic prosze o wasza pomoc z gory dziekuje dorcie mi co mam robic pa Skoro wchodzi tam paluszek, wchodzi penisek, to jak taka tabletka moĹźe nie wejĹÄ??\n- salon AK.KK na Garncarskiej. Teraz Ĺadnie odrastajÄ\nAni w nic innego sfiksowany.beskidy.pl Druga ma dziecko z Turkiem, byla mowa o slubie(w co od poczatku nie wierzylam), on ja wykorzystuje na maxa, chodzi po disco, ona nie moze, chodzi na panienki, ona nawet na faceta spojzec nie moze, nie moz erowniez nosic krzyza na szyi.....szok!!!!\nnie tylko laserem odmlodszisz, odmladza tez bardzo dobrze mezoterapia np. Tym razem badanie CA wyszĹo ok 500 u/ml, odchodziĹam od zmysĹĂłw, znowu zmieniĹam lekarza, ktĂłry pomimo wysokiego wyniku CA zaproponowaĹ leczenie gravistatem, czopkami i antybiotykami. ChociaĹźby z tego powodu warto w to zainwestowaÄ. Nie umielismy juz po nim byc wobec siebie tylko znajomymi. Kosmetyki i lekarstwa stosowane zewnÄtrznie majÄ\nzanie tego problemu. serwowalem.waw.pl\ndam za jakimĹ dobrym fryzjerem ? Skoro ona jest profesjonalistkÄ\nĹ jej tyle czasu to myĹlÄ Ĺźe musiaĹabym poĹwiÄciÄ 1,5 godziny (w co nie wierzÄ) a i tak nie wyszĹoby tak Ĺadnie to ty rzadzisz. Melony arbuzy majÄ\nnajmniej kalorii z wszystkich owocĂłw. Nie ma jej do tej pory MoĹźe coĹ siÄ kroi? juz nie funkcjonuje norlamalnie. I wspomagaja odchudzanie!Polecam!\ndo koĹca Ĺźycia ale chciaĹabym zmniejszyÄ jej zauwaĹźalnoĹÄ Fajne jest forum, kopalnia wiedzy\nWitajcie ,ale sie tu rozkrÄciĹ temat HTZ ,aĹź gĹowa boli. serwowaniu.waw.pl zeby przytyc 1 kg trzeba zjesc nadprogramowo 7 tys kalorii\nMerliniego 4). Mam nadziejÄ, Ĺźe rĂłwnieĹź bÄdÄ mogĹa siÄ cieszyÄ z takich wspaniaĹych nowin jak TY . Moja praca polega na tym, Ĺźe pakujÄ rzeczy w papier i torebki, format A4, dziennie od 500 do 1000szt. PrzydaĹa mi siÄ ta strona, tam jest wzmianka o wiernoĹci, wiÄc moĹźe mamy jekieĹ szanse, jakbyĹcie coĹ mieli to piszcie, kaĹźda pomoc jest waĹźna, buziaki ObchodziĹ siÄ z tym delikatnie (w przeciwieĹstwie do tych poprzednich, ktĂłrzy mi naciskali tego palca z caĹej siĹy). seryjke.waw.pl\nÄ odpowiednie instytucje. Amelino, parathormon... tak,tak ale wczesniej nie miaĹ farbowanych hhheee;p moja sasiadka daje wode utleniona i tez ma piÄkne blond wĹosy! Akurat nie mam obsesji na temat teorii spiskowej ale w miare realnie patrze na swiat i wiare w lekarzy i wiedze oficjalnej medycyny mam w zaniku ja mialam brac dwa razy na dobe po jednej tabletce pod jezyk przez piec dni, po czym w ciagu nastepnych pieciu mialam dostac miesiaczke. CzujÄ siÄ Ĺwietnie chociaĹź na poczÄ\ntku nie byĹo najlepiej, dzisiaj mam nawet power i mogĹabym gĂłry przenosiÄ jestem przygotowana psychicznie i fizycznie wiec od jutra start.


Standing Desk – praca przy biurku na stojąco | Ergonomia w biurze\nStanding Desk – praca przy biurku na stojąco\nHasło „siedzenie to nowe palenie” stało się w ostatnim czasie bardzo popularne. Nic dziwnego, skoro zachodnie społeczeństwa spędzają połowę życia siedząc w aucie, na kanapie, przy biurku. Istnieje wiele badań naukowych wykazujących jak wielki ponosimy koszt przewlekłego siedzenia (źródło, źródło, źródło).\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) zidentyfikowała brak aktywności fizycznej jako czwartego największego „zabójcę” na naszej planecie – przed otyłością. Poza oczywistymi dolegliwościami pleców i karku wynikającymi z siedzenia przy komputerze przez cały dzień, wskazano negatywny wpływ siedzenia na choroby serca, raka, cukrzycę, depresję, skłonność do palenia. Upraszczając, można zacytować wypowiedź endokrynologa Jamesa Levine z Mayo Graduate School of Medicine dla LA Timesa: „krzesła są po to by nas zabić”.\nPraca na siedząco – zagrożenia\nPoniżej wyniki tylko kilku badań obrazujących skalę problemu:\nWyniki badań opublikowanych w American Journal of Epidemiology wskazują, że osoby spędzające co najmniej\n6 godzin dziennie w pozycji siedzącej są o co najmniej 18% bardziej narażone na śmierć z powodu cukrzycy,\nchorób serca i otyłości, niż te siedzące mniej niż 3 godziny dziennie.\nNaukowcy z Pennington Biomedical Research Center w Luizjanie przeanalizowali styl życia ponad 17 tysięcy osób przez 13 lat i dowiedli, że osoby prowadżacy siedzący tryb życia są o 54% bardziej zagrożone śmiercią z powodu ataku serca.\nNaukowcy z American Cancer Society po przebadaniu 200 tysięcy osób dowiedli, że nawet jeśli regularnie ćwiczysz (przynajmniej 5 godz. / tyg), wynikające z tego korzyści zostają zaprzepaszczone jeśli pozostały czas siedzisz.\nBadacze z University of Missouri dowiedli, że siedzenie utrudnia pracę lipazy – enzymu wpływającego na absorbcję tłuszczu.\nZobacz świetną infografikę na temat zagrożeń wynikających z pracy siedzącej\nPrawdą jest, że nie ma w stu procentach poprawnej pozycji siedzącej,\nniezależnie czy mamy najlepszy fotel biurowy, czy wszystkie ergonomiczne\ngadżety (jak poduszka sensomotoryczna czy podnóżek).\nUrazy wynikające z pracy w pozycji siedzącej mają najczęściej charakter\nchronicznego przeciążenia mięśni i ścięgien oraz zaniku mięśni odpowiedzialnych\nza wspieranie szkieletu. Siedzenie w tzw. pozycji poprawnej zawsze i tak prowadzi\ndo kontuzji, ponieważ zawsze siedzimy tak samo, nie ruszamy się.\nZ rozwiązaniem przychodzą biurka do pracy na stojąco. Nasze ciała są zaprojektowane do stania przez dłuższy czas. Automatycznie prawidłowo\nrozkładamy ciężar ciała i ruszamy się, gdy pozycja jest niewygodna.\nBiurko z regulowaną wysokością (ang. sit-stand desk) – wysokość blatu jest regulowana i umożliwia pracę na siedząco oraz na stojąco. Zwykle takie biurka pneumatyczne mają regulację elektryczną (najwygodniejsze, ale też najdroższe), ręczną lub korbową. Zdecydowanie modele pozwalające na pracę w zmiennej pozycji są tymi,\nktóre najbardziej polecamy.\nBiurka do ciągłej pracy na stojąco – blat stołu jest na stałej, dopasowanej do pracownika wysokości. Jeżeli pracownik spędza przy tym stanowisku więcej niż 2-3 godziny dziennie, powinien używać stołka (podobnego do krzeseł barowych). Stanowczo odradzamy pracę na stojąco przez cały dzień.\nTreadmill desk – biurko z bieżnią – raczej jako ciekawostka, niż realne rozwiązanie. Urządzenie mające na celu wprowadzenie ruchu do pracy przy biurku na stojąco.\nNiestety zamiast pracować skupiamy się na chodzeniu. Człowiek nie jest stworzony do multi-taskingu. Bieżnia rozprasza, hałas rolek przeszkadza wszystkim w otoczeniu,\nciężko jest pisać bezbłędnie na klawiaturze i korzystać z myszy. Odradzamy.\nPraca przy biurku na stojąco – zalety\nLepsza postawa ciała w czasie pracy – zmniejszone obciążenie lędźwiowego odcinka kręgosłupa\nw porównaniu z pracą na siedząco.\nNaukowcy z University College London dowiedli, że osoby pracujące na stojąco i chodząc\nsą o 32% mniej narażone na choroby cywilizacyjne niż osoby pracujące tylko siedząc.\nŹródła: badania diabetyków i nad metabolizmem; badania chorób układu krążenia; badania nad rakiem;\nPraca na stojąco pozwala spalić więcej kalorii. Badania wskazują na nawet 2,5 raza większe użycie mięśni podczas pracy na stojąco. Ma to znaczacy wpływ na poprawę przepływu cukrów we krwi\ni również zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci.\nPoprawa koncentracji. Badania opublikowane w International Journal of Health Promotion and Education dowodzą, że uczniowie pracujący przy stojących biurkach są o 12% bardziej zaangażowani. Badania przeprowadzono na próbce 300 uczniów.\nLepsze samopoczucie, mniejszy stres w pracy. Siedmiotygodniowe badania osób, które zmieniły swoje zwykłe stacje robocze na ergonomiczne biurka stojące dowodzą znaczącej poprawy samopoczucia. Co istotne, po powrocie do starych, tradycyjnych biurek spadło zadowolenie badanych.\nFF Venture Capital stwierdził, że praca przy biurku na stojąco pozwala na aktywniejsze dzielenie\nsię pomysłami i wyposażył swoich pracowników właśnie w takie ergonomiczne stanowiska pracy.\nStojące stanowisko pracy – co jeszcze warto wiedzieć\nBiurka do pracy na stojąco nie są oczywiście panaceum. Jak ze wszystkim czego używamy codziennie przez pare godzin należy robić przerwy i korzystać rozsądnie.\nPodczas stania przez dłuższy czas na twardej powierzchni, mięśnie nóg staja się statyczne i zwężone, przepływ krwi się zmniejsza, co prowadzi do bólu i dyskomfortu.\nPoza prawidłowo ustawionym „standing deskiem” (patrz obrazek wyżej) zaopatrz się w specjalną matę pod stopy (ang. anti-fatigue mat). Mięśnie nóg będą stale wykonywały minimalną pracę (kurczenie i rozszerzanie), poprawiając krążenie krwi i ograniczając zmęczenie. Odciążysz swoje stopy, zmniejszysz nacisk na pięty, a w konsekwencji będziesz mógł dłużej komfortowo stać przy biurku. Przed zakupem maty wybróbuj ją – myśl o macie do stojącego biurka, jak o butach.\nNie stój przy biurku przez cały dzień, to tak samo szkodliwe jak siedzenie bez przerwy (przewlekła niewydolność żylna). Korzystaj aktywnie z regulacji wysokości biurka. Znajdź swój odpowiedni balans między staniem, siedzeniem i chodzeniem. Alan Hedge z Cornell Univeristy zaproponował bardzo prosty program do organizowania swojego czasu pracy. W ciągu każdych 30 min zaleca 20 min siedzenia, 8 min stania i 2 min rozciągania. Inne wyniki z programu pilotażowego pokazują, że osoby, które miały do dyspozycji biurka siedź/stój pracowały na stojąco przez dwie godzinny dziennie – to znakomita poprawa!\nBiurka do pracy na stojąco są drogie. Przykładowo model siedź/stój z regulacją na korbę – 700 zł, model z regulacją elektryczną – 2 500 zł, sam elektrycznie regulowany stelaż biurka – 2 200 zł. Na początek można spróbować czegoś znaczenie tańszego. W internecie znaleźć można wiele tańszych samoróbek, od tych żartobliwych, po takie nadające się do codziennej pracy.\nStojące stanowisko pracy to nie jest nowa idea. Tak pracował już m. in. Leonardo Da Vinci, Napoleon Bonaparte, Thomas Jefferson, Benjamin Franklin, Otto von Bismarck, Winston Churchill, Charles Dickens, Ernest Hemingway, Vladimir Nabokov. Z postaci współczesnych Mark Zuckerberg, Donald Rumsfeld, Michael Dell.\nStojące biurka są szeroko dostępne dla pracowników Facebooka, Google, Twitter, Groupon, AOL, Białego Domu, Skanska, Citi Handlowy, Providenta i wielu innych.\nStojące biurka stopniowo wchodzą do amerykańskich szkół.\nbiurko do pracy na stojąco, biurko siedź-stój, ergonomiczne stanowisko pracy, praca na stojąco, regulacja biurka, regulowany blat


info.wiara.pl » Wyszukiwanie: MINISTROWIE\nNie przewiduje rekonstrukcji rządu. Na razie.\nPremier Donald Tusk oświadczył we wtorek, że na razie nie przewiduje żadnej rekonstrukcji rządu. W środę zacznie się przegląd ministerstw i spotkania szefa rządu z kierownictwami wszystkich resortów. »\nBrak powszechnej akceptacji społecznej dla gimnazjów - to jedna z rzeczy, które się nie udały, gdy 12 lat temu wprowadzano reformę edukacji - uważa b. minister edukacji, twórca reformy Mirosław Handke. »\nMinistrowie nie przyszli na senacką komisję\nSenacka komisja obrony narodowej zajmuje się w czwartek informacjami przedstawicieli organów państwa na temat działań wyjaśniających katastrofę smoleńską. Na posiedzenie nie przyszedł żaden z zaproszonych ministrów. Wszyscy poza szefem MSWiA przysłali swoich zastępców. »\nKlich o spotkaniu NATO-wskich ministrów obrony\nOperacja w Afganistanie, zagadnienia dotyczące tarczy antyrakietowej oraz kwestie finansów Sojuszu Północnoatlantyckiego, m.in. przyszłość programu inwestycji to - jak poinformował szef MON Bogdan Klich - główne tematy obrad nieformalnego spotkania ministrów obrony państw NATO w Bratysławie. »\nPowołanie nowych ministrów o godz. 17\nUroczystość powołania przez prezydenta Lecha Kaczyńskiego trzech nowych ministrów odbędzie się w Pałacu Prezydenckim w środę o godz. 17 - poinformował PAP prezydencki minister Paweł Wypych. »\nWe wtorek poznamy trzech nowych ministrów\nNajprawdopodobniej we wtorek premier ogłosi nazwiska nowych ministrów: sprawiedliwości, spraw wewnętrznych i administracji oraz sportu. Na razie nie ma powodów do głębszej rekonstrukcji rządu - powiedział w niedzielę rzecznik rządu Paweł Graś. »\nUgoda z Eureko za 8,5 mld zł ?\nUgoda z Eureko dotycząca PZU jest już prawie pewna. Według informacji "Dziennika Gazety Prawnej" - rząd jest gotów zapłacić holenderskiemu konsorcjum z kasy PZU 4,5 mld zł. »\n"Gazeta Wyborcza" poznała szczegóły budżetu na 2010 rok, który dzisiaj przyjmie rząd. »


Marcin Miller - Pomponik\nPlotki Pomponik » marcin miller\nArtykuły na temat: marcin miller\nMarcin Miller: Wnuczek jest już na świecie!\nMarcin Miller (48 l.) pochwalił się radosną nowiną!\nMarcin Miller (48 l.), autor disco polowego przeboju "Jesteś szalona", był gościem w programie Kuby Wojewódzkiego. Czego mogliśmy się dowiedzieć?\nZdjęcia na temat: marcin miller\nWideo na temat: marcin miller\nDyskusje na temat: marcin miller\nRe: Zdezorientowany Tomasz zdoła tylko wydus...\nJoanna Miller (Ada Fijał) Karolina Consalida (Anna Ilczuk) Agnieszka Kozioł (Agata Kulesza) i Paweł Kozioł (Marcin Figurski)\nbridget z mody na sukces\nlauren bush zdjęcia


Kampania Bliźnięta | Counter Strike: Global Offensive Wiki | FANDOM powered by Wikia\nKampania Bliźnięta była jedną z kampanii operacji Wildfire zawierającą jedynie misje obronne.\n"Elita wśród elit" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Coast. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 15 wrogów bronią Nova. Ilość pieniędzy jest ograniczona.\n"Współpraca to wyśniona praca" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Santorini. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 20 wrogów bronią P90. Ilość pieniędzy jest ograniczona.\n"Egzamin końcowy" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Tulip. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 20 wrogów dowolną bronią.\n"Ratunek" - Szturm kooperacyjny: Grając jako antyterrorysta z kolegą uratuj zakładnika na mapie Phoenix Compound. Nie można kupować w tej misji.\n"Imperium umysłu" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Empire. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 15 wrogów bronią AK-47.\n"Przeklęta ziemia" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Cobblestone. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 10 wrogów bronią SCAR-20. Pieniądze resetują się po nieudanej misji.\n"Wrogie przejęcie" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Royal. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 50 wrogów dowolną bronią. Nie można kupować w tej misji.\n"Myśl tylko o jednym" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Train. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 15 wrogów bronią AWP.\n"Quid pro quo" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Train. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 30 wrogów bronią AWP.\n"Ja tu tylko sprzątam" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Train. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 30 wrogów bronią AWP.\n"Zawodowa uprzejmość" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Vertigo. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 5 wrogów bronią Negev. Pieniądze resetują się po nieudanej misji.\n"Utrzymaj kurs" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Mikla. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 15 wrogów bronią Tec-9. Nie można kupować w tej misji.\n"Punkt widzenia" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Mikla. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 25 wrogów bronią Glock-18. Nie można kupować w tej misji.\n"Posadzony na ławce" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Overpass. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 15 wrogów bronią SSG 08. Ilość pieniędzy jest ograniczona.\n"Ciesz się przejażdżką" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Overpass. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 20 wrogów bronią SSG 08. Ilość pieniędzy jest ograniczona.\n"Znowu w wyłomie" - Szturm kooperacyjny: Grając jako antyterrorysta z kolegą uzyskajcie dane na mapie Phoenix Compound. Nie można kupować w tej misji.\n"Na urlopie" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Tulip. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 40 wrogów dowolną bronią.\n"Na urlopie" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Dust 2. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 20 wrogów bronią SSG 08. Pieniądze można zdobyć tylko z nagród za zabójstwa.\n"Upatrz sobie nagrodę" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Dust 2. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 15 wrogów bronią AWP. Nie można kupować w tej misji.\n"Owoce twojej pracy" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Lake. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 20 wrogów bronią PP-Bizon. Ilość pieniędzy jest ograniczona.\n"Opętany" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Lake. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 30 wrogów bronią MAG-7. Nie można kupować w tej misji.\n"Prace wykończeniowe" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Mirage. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 20 wrogów bronią CZ75-Auto. Ilość pieniędzy jest ograniczona.\n"Wróg mojego wroga..." - Szturm kooperacyjny: Grając jako antyterrorysta z kolegą zdetonujcie bombę na mapie Phoenix Compound. Nie można kupować w tej misji.\n"Krew w wodzie" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Empire. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 50 wrogów dowolną bronią. Nie można kupować w tej misji.\n"Następca tronu" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Cache. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 25 wrogów bronią Desert Eagle. Pieniądze można zdobyć tylko z nagród za zabójstwa.\n"Minuta do północy" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Nuke. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 40 wrogów bronią M4A1-S. Pieniądze można zdobyć tylko z nagród za zabójstwa.\n"Nadchodzi nowy pretendent" - Obrońca - kooperacja: Grając jako antyterrorysta z kolegą ochroń strefę detonacji przed wrogami na mapie Aztec. Zdobądź zwycięstwo poprzez zabicie 30 wrogów bronią AWP.


Duda: Kraje Europy Środk.-Wsch. w sprawach gospodarczych potrafią działać razem - Wiadomości Znad Wilii Duda: Kraje Europy Środk.-Wsch. w sprawach gospodarczych potrafią działać razem - Wiadomości Znad Wilii\n24 listopada, 2015 11:23\nDuda: Kraje Europy Środk.-Wsch. w sprawach gospodarczych potrafią działać razem\nTego dnia odbywa się szczyt gospodarczy szesnastu krajów Europy Środkowo-Wschodniej i Chin – „16+1”.\nPolski prezydent podczas inauguracji szczytu podkreślił, że szczególnie cieszy go fakt, że po raz kolejny kraje Europy Środkowo-Wschodniej koordynują swój potencjał i plany. „To istotne, zwłaszcza w kontekście rozmów z tak poważnym partnerem, jakim są Chiny” – zaznaczył.\n„Pragniemy pokazać, że mimo różnorodności potrafimy działać ramię w ramię, solidarnie, nie tylko wtedy, gdy myślimy o wspólnych interesach politycznych, lecz także wówczas, gdy chodzi o wspólne projekty gospodarcze. To wspólne myślenie i działanie to z całą pewnością największy atut naszego regionu” – podkreślił Duda.\nZaznaczył, że współpraca między państwami Europy Środkowo-Wschodniej i Chinami to kooperacja gospodarcza, ale także wola współpracy kulturalnej i naukowej. „I Chiny i kraje naszego regionu odgrywają coraz większą rolę w światowym krwioobiegu gospodarczym, dlatego warto połączyć siły, realizować wspólne inwestycje i wspólnie planować przyszłość” – wskazał.


Free Axence NetTools 3.0 PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nNetTools to zestaw narzędzi do administrowania sieciami, z bardzo intuicyjnym interfejsem użytkownika:\n- Ping: wizualne narzędzie zastępujące ping z systemu Windows, dodatkowo zawiera 5-minutową historię. Bardzo łatwe w użyciu jeśli chcesz szybko sprawdzić jeden adres.\n- Trace: to narzędzie to dużo więcej niż polecenie tracert w Windows. Peny trace wykonywany jest w 1 sekundę i prezentuje informacje o każdym komputerze pomiędzy twoim a docelowym adresem: czas odpowiedzi oraz liczbę pakietów utraconych. Dzięki temu możesz szybko określić miejsce powstawania problemów z połączeniem. Bardzo łatwo zlokalizować wolne lub przeciążone routery.\n- Lookup: działa podobnie jak nslookup, ale pokazuje wszystkie rekordy DNS na raz. Nie musisz się martwić o parametry linii komend czy nazwy rekordów. Dostajesz także informację WHOIS na temat wybranej domeny.\n- Local info: przedstawia kilka tabel z ważnymi informacjami o lokalnej konfiguracji: statystyki dla TCP/UDP i ICMP, tabela adresów IP, tabela ARP i routingu, informacje o kartach sieciowych.\nJeśli chciałbyś dowiedzieć się jak szybka jest twoja sieć, to narzędzie jest idealne. Co istotne, zmierzy przepustowość bez przeciążania połączenia.\nDo tej pory wersja darmowa NetTools zapewniała dostęp do 5 funkcji. Teraz administratorzy sieci mogą korzystać z zestawu 10 zaawansowanych narzędzi, umożliwiających monitorowanie i diagnostykę sieci. Do najważniejszych nowych narzędzi zaliczają się:\n- Skaner Sieci - narzędzie umożliwiające wykrycie wszystkich komputerów w sieci (również zdalnej) oraz serwisów na nich działających;\n- Skaner portów i serwisów - pozwalający sprawdzić wszystkie otwarte porty i działające serwisy (HTTP, POP3, MS SQL, Oracle i 50 innych)\n- NetStat - listujący wszystkie połączenia przychodzące i wychodzące z danego komputera oraz wszystkie otwarte porty, a także mapujący otwarte porty i połączenia na aplikacje, które ich używają.


Okulary SALICE 342 CRX - Okulary z fotochromem - Internetowy sklep rowerowy Grawitacyjny.pl\nOkulary SALICE 342 CRX\n236,88 PLN / szt 236.88 329,00 PLN 236,88 PLN /\nOkulary Salice 342 to sportowy model o uniwersalnym zastosowaniu. Wyposażony w pełną ramkę i szyby fotochromatyczne może być stosowany do wszelkiego rodzaju aktywności sportowych oraz do użytku na co dzień. Posiada elastyczne, miękkie noski wykończone komfortową gumką. W komplecie gumka do założenia na szyję.\nSzerokość od zawiasu do zawiasu: 137mm\nWysokość z ramką: 46mm


...ŚWIAT WEDŁUG KOBIETY... | Anna - Part 8\nCały dzień zbijaliśmy się dziś z usłyszanej przez przypadek wypowiedzi starszej pani. Idąc do Biedronki mijaliśmy dwie starsze kobiety stojące przy kramie ulicznym ( staniki typu namioty i majtki typu barchany ) głośno rozmawiające o wakacjach .\n- Oj kochaniutka…………no ,ja, to na twoim miejscu nie pojechała bym na te wakacje na Costa Brava……\nBardzo nas rozbawiła ta wypowiedź, wyrwana z kontekstu dwóch staruszek. Po patrzyliśmy po sobie i zgodnie ( śmiejąc się przy tym ) powiedzieliśmy:\n- My byśmy pojechali na Costa Brava……( choćby zaraz )\nTym bardziej, że na dworze gorąco jak diabli, a my tu, w mieście z lodami z Biedronki w ręku kombinujemy co ze sobą zrobić, by się nie nudzić tego lata. Bo wiecie ….kto nie ma miedzi ten w domu siedzi ( a o Costa Brava nawet nie marzy ) Tak więc przez cały dzisiejszy dzień ( spędzony aktywnie w parku dinozaurów i na safari ) zbijaliśmy się z tej wypowiedzi, która rozbawiła nas do łez.Z ust starszej pani zabrzmiało to tak zabawnie , że jeszcze teraz pisząc to uśmiecham się do siebie.\nA Wy moglibyście pojechać na Costa Brava, choćby zaraz…. ?\nŻmija zygzakowata (łac: Vipera berus)…. Aj nie popisałam się wczoraj ……w ogóle Widok ”...\nNareszcie jutro poniedziałek…. I dobrze, bo ile można jeść i pić…....\nlato w mieście, miasto, nuda, wakacje, wycieczka\nBardzo fotogeniczna wołowina…..\nPodczas wczorajszego wypadu w plener udało mi się zrobić kilka fajnych foci. Naprawdę patrząc na te zwierzęta przykro mi, że jestem mięsożercą. Jednak by się wytłumaczyć przed moimi modelkami powiem , że nie jadam wołowiny prawie wcale\nPięknie wyszły na tle zachodzącego słońca. Długo stałam i przyglądałam się jak skubią trawę. W stadzie pełno było cielaków, które nic się nie bały i podchodziły niebezpiecznie blisko lecz szybko były karcone przez krowie matki. Mieliśmy uczucie, że ciągle nas obserwują , być może przyciągał je dźwięk gitary, a może zastanawiały się kto tak wyje, w krzakach :). Pod wieczór przyszło dwóch młodych ludzi i zagoniło stado do wodopoju.\nPatrzyłam na tych ludzi z otwartą buzią. Wszystko wyglądało ja w akermańskim filmie. Ludziom pomagały psy, które oblatywały stado, a w powietrzu unosiły się tumany kurzu. Zwierzęta po całym dniu stania na otwartym słońcu spragnione były wody i orzeźwienia. Pomyślałam sobie, że taka gospodarka, to musi być ciężki kawałek chleba. To prawda, że są teraz maszyny , które w wielu czynnościach wyręczają człowieka lub usprawniają jego pracę ale przecież musi je obsłużyć człowiek. Tak więc na gospodarstwie ciągle jest jeszcze wiele zajęć , które człowiek musi wykonać własnymi rękoma. Gdy jesteśmy w stronach ” nie męża” , to czasem odwiedzamy znajomych, którzy żyją z gospodarki. Widzę w tedy jak ciężka jest ta robota i ile czasu trzeba poświęcić, by wszystko było oporządzone. Sama zresztą też wywodzę się z przedmieść, co to były jak wieś więc dobrze wiem, co to za praca. Uciekłam stamtąd i nigdy już na stałe nie wrócę. Kocham wieś ale kocham do niej przyjeżdżać jako gość, jako agroturysta. Lecz żyć na wsi , na gospodarce nie chciałabym za żadne skarby……\nRybie dzieciobójstwo…. O to efekt całodniowego moczenia kija gdzieś w okolicy...\ngospodarstwo, krowy, praca, wieś, życie\nLuz blues i dużo możliwości :)\nZostawiam Was z tą piosenką, mnie nastraja do zabawy……więc może i Was nastroi :)\n” Nie mąż ” wyjechał i nie będzie go trzy dni, więc ma luz blues i otwarte możliwości ha ha ha . A na dworze słońce , a na dworze wiatr i aż szkoda w domu siedzieć……więc wychodzę Zadzwonili, zaprosili czy może zaproponowali, to po co w chacie siedzieć jak można tak piękny dzień gorącego lata spędzić z przyjaciółmi ….Wam też to polecam\ndyskoteka, lato, przyjaciele, wakacje, wypad, zabawa\nRod Stewart – People Get Ready\nUwielbiam ten utwór……\nLudzie przygotujcie się.\nNie potrzebujecie bagażu,\ntylko wskakujcie na pokład.\nWszystko czego potrzebujecie,\nto wiara w usłyszenie szumiącego diesla.\nNie potrzebujecie biletu,\ntylko dziękujcie Bogu.\nTam jest pociąg do Jordanu.\nZabiera pasażerów od wybrzeża do wybrzeża.\nWiara jest kluczem.\nOtwiera drzwi i rządzi nimi.\nTam jest nadzieja\ndla wszystkich, z pośród najbardziej kochanych.\nTam nie ma pokoju\ndla grzesznika bez nadziei,\nktóry chciałby skrzywdzić całą ludzkość\ntylko żeby ocalić siebie samego.\nZlituj się nad tymi,\nktórzy mają mniejsze szanse.\nTam nie ma żadnej kryjówki\nwbrew tronowi królewskiemu.\nWięc ludzie przygotujcie się.\nBirdy – People Help The People Refren: Ludzie pomagajcie ludziom. I jeśli tęsknisz za domem,...\nludzie, muzyka, wiara, życie\nJak zroibć w domu swój ser feta i jogurt… ?\nGdybyście mieli ochotę, to podaje link do strony gdzie Ania mówi jak zrobić ser feta w warunkach domowych. Jestem w trakcie wypróbowywania przepisu, więc na moją opinie ( umieszczę w komentarzach ) musicie poczekać parę dni\nKuchnia domowa Ani:\nJogurt własnej roboty już robiłam i muszę przyznać, że jest bardzo dobry. Potrzebne jest do niego mleko i jogurt grecki. Ja robiłam z litra mleka i otrzymałam litr jogurtu.\nPół litra mleka zagotować po czym połączyć gorące pół litra z zimnym pół litrem mleka i dodać 3 łyżki jogurtu greckiego. Wszystko wymieszać w plastikowym naczyniu i odstawić na całą noc w ciepłym miejscu ( ja zostawiam w kuchni na szafce ). Następnego dnia chowamy do lodówki ( słyszałam, że ponoć im dłużej stoi tym robi się kwaśniejszy ) …Smacznego\nTwaróg dobrym źródłem białka …? Od lat sporom na temat twarogu nie...\nfeta, feta domowa, jogurt domowy, jogutr, odżywianie, przepisy.domowe, zdrowie\nKobieta w czerwonej sukni….\nDużo ostatnio pisałam postów trudnych w swej tematyce. Dziś więc dla odmiany, a może dla relaksu ( ok. i chce się pochwalić nowym ciuchem ) będzie o modzie, o sukience i czerwonym kolorze. Od razu zaznaczam, że nie jestem wielką znawczynią mody, podążającą za wszystkimi trendami, wiedząca co z czym, gdzie i kiedy. Nie, nie….to nie ja. Nie znaczy to jednak, że nie próbuje ubierać się czasem gustownie i wytwornie ( między noszeniem pidżamy i ubrań sportowych )\nWe wrześniu ” nie mąż ” będzie świadkiem na ślubie przyjaciela. Ja jako osoba towarzysząca ( „nie żona ” ) będę siedziała na świeczniku przed ponad osiemdziesięcioma osobami, których nie znam. Do tego jestem sporo starsza od ” nie męża ” i choć nie rzuca się to mocno w oczy, to jednak widać. Długo myślałam jak się ubrać na to wesele. Opcję były dwie. Jedna zakładała skromność, wręcz niewidoczność druga odpicowanie, co wiązałoby się z widocznością, a nawet rzucaniem się w oczy.\nW końcu dokonałam wyboru stawiając na elegancję i klasę…. i kupiłam czerwoną sukienkę. Dokładnie taką jak widzicie\nDługa, zwiewna i czerwona, a przede wszystkim już moja na zawsze Uzupełnię tą stylizację butami na obcasie w kolorze srebrnym i srebrną kopertówką. Szyję i nadgarstek przyozdobię subtelną, srebrną biżuterią, a włosy każe ( no dobra po proszę fryzjerkę, choć słowo…każe…brzmiało bardzo dostojnie ) sobie upiąć i przyozdobić czerwonymi, delikatnymi różyczkami ( tylko kilka , bez przesady ) I jak to widzicie …….?\nPocieszam się oczywiście tym , że jednak wszyscy będą skupieni na parze młodych i nie będę się czuła jak osaczona przez ludzi z twarzami skierowanymi w moim kierunku. Ale na wszelki wypadek gdyby się jednak mieli gapić, to bardzo proszę ….bo wyglądam zajebiście…..\nczerwona, Fokus, moda, sukienka, wesele\nJem ale się nie ubieram, bo mnie nie stać….\nTrzeba przyznać…. Bardzo słodka owieczka i do tego taka ufna wobec człowieka , którego winna traktować jako największe zagrożenie w swoim środowisku życia , które zresztą właśnie człowiek jej zaaranżował. Rozumiem, że w związku z wysoką wrażliwością i świadomością, człowiek może czuć obrzydzenie do jedzenia mięsa innych zwierząt. Naprawdę rozumiem i szanuje to. Skłamała bym mówiąc, że nie lubię mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, bo lubię i to bardzo. Może na baraninę mnie nie stać ale ogólnie lubię mięso. Oczywiście jak większość ludzi jestem przeciwko złemu traktowaniu zwierząt hodowlanych ( bo te się traktuje najgorzej ) i w ogóle zwierząt żyjących na świecie. Uważam, że każdy organizm żywy na świecie jest czyjąś strawą, czy to za życia czy już po śmierci. To że człowiek czuje się w miarę bezpieczną zwierzyną w tym świecie, to tylko zasługa umiejętnego posługiwania się sporych rozmiarów mózgiem i tego, że dinozaury wyginęły dawno dawno temu.\nMamy całą listę odmian wegetarianizmu ( udostępnię pod postem ) i naprawdę jestem pod wrażeniem, rozumiem i szanuję takie wybory. Dzięki tym ludziom być może naprawdę ulega ocaleniu nie jedna taka owieczka…. (?)\nW moim otoczeniu jest kilka osób, które nie spożywają mięsa ( nie wnikam w jakiej kategorii wegetarianizmu się mieszczą ) wykazując się przy tym wielką miłością do zwierząt. Nie które z tych osób pomagają jako wolontariusze w schronisku dla psów inne walczą przeciwko tuczeniu gęsi w hodowli pod miastem. Łączy je jeden wspólny cel….pomoc zwierzętom. A takich ludzi jest zapewne więcej. Bardzo szlachetny cel …..przyznacie ? I mogła bym tak bez końca lać wodę o ich szlachetności gdyby nie jedno , małe …..ale.\nAle czemu ci sami szlachetni i do tego niejedzący mięsa obrońcy zwierząt noszą skórzane kurtki, buty, paski, torebki,portfele, wkładki do butów, pasiki do zegarków, wisiorki na rzemykach et cetera ?\nJeszcze raz podkreślam, że rozumiem obrzydzenie do jedzenia mięsa czy ideologiczną nie chęć do spożywania żywych istot. Trzeba jednak pamiętać, że nie zabijamy tylko by zjeść. Obrazek tej owieczki krąży sobie na fejsie jest lubiany i udostępniany przez tego i tamtego , który wzruszył się focią i dumny jest z tego, że nie je mięsa. Ale jak się już ten i tamten skończy wzruszać, to niech zajrzy do swojej szafy, a potem sobie głęboko w oczy.\nTen post nie jest atakiem na wegetarian lecz na tych którzy twierdzą, że wegetarianizm w ich przypadku wynika z pobudek moralnych ale nie przeszkadza im noszenie …….,bo taka moralność przynajmniej dla mnie wydaje się być bardzo niemoralna i krótkowzroczna\nLaktowegatarianizm – popularna odmiana wegetarianizmu, polegająca na wyłączeniu z jadłospisu jajek. Laktowegetarianie dopuszczają jednak spożywanie mleka i jego przetworów.\nWeganizm – polega na rezygnacji ze spożywania wszelkich pokarmów pochodzących od zwierząt. Poza mięsem nie spożywa się również mleka, serów, jaj. Niektórzy weganie uważają miód za produkt pochodzenia zwierzęcego i w związku z tym go nie jedzą, jednak jest to sprawa indywidualnych przekonań. Terminu weganizm używa się też do określenia proekologicznego stylu życia obejmującego niekorzystanie z produktów, w powstaniu których brały udział zwierzęta, takich jak skórzane ubrania, futra czy testowane na zwierzętach kosmetyki. Przy takim rozumieniu terminu weganizm samą dietę odrzucającą pokarm zwierzęcego pochodzenia nazywa się ścisłym wegetarianizmem.\nWitarianizm– dieta polegająca na spożywaniu wyłącznie produktów świeżych (bardzo rzadko nie łączy się z wegetarianizmem). Odrzuca jakiekolwiek potrawy gotowane. Witarianie rezygnują również z wszelkich napojów typu kawa , herbata.\nFrutarianizm (lub fruktarianizm, fruitarianizm, fruktorianizm) – najbardziej zaostrzona forma wegetarianizmu. Oprócz mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, fruktarianie nie jedzą żadnych owoców i warzyw, których zerwanie uśmierciłoby roślinę (np. sałaty). Ich pokarmem jest produkt naturalny, którego pozyskanie nie wymaga „zabicia” rośliny, czyli owoce w znaczeniu botanicznym, do których zaliczają się: ogórki, kabaczki, pomidory, bakłażany, jak i owoce w znaczeniu kulinarnym, np.: jabłka, banany, pomarańcze etc.\nA Puchatek na to – pieprzę taki miód…. Miód ….Od dziecka uwielbiam go , w mojej kuchni zastępuje...\nNapraw…..mnie… No są zajefajni….polecam ...\nczłowiek, jarosze, mięso, odżywianie, weganie, wegetarianie, zwierzęta\nBoje się ludzi gotowych na wszystko…..\nWczorajsze wydarzenia dają nam wszystkim do myślenia …nikt nigdzie nie jest bezpieczny. Moja koleżanka z pracy była tydzień temu na tej plaży z całą swoją rodziną . Ktoś powie po co tam pojechała , przecież to niebezpieczne zakątki i przecież nie tak dawno był tam atak na muzeum i też polała się krew…. Pojechała tam, bo dawno temu kupili bilet ale przede wszystkim zapewniano ją, że po tym zamachu to najbezpieczniejsze miejsce na świecie…..i uwierzyła w to. A wczoraj w pracy gdy usłyszała informację w radiu zbladła i zaniemówiła. Uświadomiła sobie , że mogli wybić jej całą rodzinę. W tedy gdy tam była pełno było wojska , mężczyzn wokół plaży i hoteli uzbrojonych w konkretny sprzęt do zabijania ….uwierzyła że jest bezpieczna. Okazuje się , że terroryści są sprytniejsi i bardziej zorganizowani. Ciężko walczyć z ludźmi , którzy nie boją się śmieci i gotowi są na wszystko. To oni mają kartę przetargową, która wpuściła ich na salony wielu krajów na świecie. Mam tu na myśli ropę. A teraz panoszą się tu i tam żądając uszanowania ich religii i kultury. Nie znam się na polityce ale jestem istotą myślącą i widzę, że wszystko to zbiega w złym kierunku……Świat zalewa fala emigrantów, którzy się po nim rozlewją zagnieżdżając się i rozmnażając w różnych zakątkach. Ci emigranci, to w moim mniemaniu ludzie biedni i nienauczeni pracy ,a co za tym idzie nieznający swojej wartości. Zaczną więc być wykorzystywani jako niewolnicy do pracy za półdarmo ale jak się szybko zorientują, że nie starcza im na chleb dla rodziny wyjdą nocą na ulicę i zaczną kraść i zabijać. W końcu świat zgłupieje, kto jest u kogo przez tak duży ruch emigracyjny. Według mnie niesie to ze sobą wielki chaos i jeszcze więcej wojen. Nie rozumiem czemu nie odeślemy ich tam skąd przybyli, tylko przygarniamy i dzielimy się nimi procentowo. Ich obecność spowoduje, że na ulicach zrobi się niebezpiecznie, to oni wyznaczą najniższą płacę , bo będą pracować za tańsze wynagrodzenie niż my ( jeśli w ogóle będą chcieli pracować, bo może starczy im z socjalu i rabunków ), to ich państwo zacznie się w końcu bać, bo najniebezpieczniejsi ludzie, to ludzie zdesperowani więc zacznie im ulegać. A my będziemy się zastanawiać po cichutku w domu – Ale do cholery jasnej kto tu jest u kogo i kim ??!!!\nJa rozumuje to zapewne po kobiecemu tym bardziej, że obiecałam sobie nie interesować się polityką i nie angażować się w nią emocjonalnie . Ale żyje w śród ludzi i trudno nie nie zauważyć ich nastrojów i obaw. Też się boję o przyszłość swojej rodziny i osób mi bliskich , przyjaciół, znajomych.\nemigranci, islam, strach, teroryzm, zabijanie, życie