Stare Miasto - jednym głosem - wybory sołeckie Wronki\nStare Miasto – jednym głosem\nTobiasz Chożalski | 5 marca 2015 | Aktualności | Jeden komentarz\nJeden głos zdecydował o wyniku wyborów na sołtysa. Został nim ponownie Tadeusz Bierka, który minimalnie wygrał z Kazimierzem Popielskim.\nZebranie wiejskie w Starym Mieście z ramienia Urzędu Miasta i Gminy Wronki przeprowadziła skarbnik Agnieszka Szulczyk. W zebraniu sprawozdawczo-wyborczym wzięło udział 61 mieszkańców na 182 uprawnionych do głosowania. W świetlicy pojawił się również radny Miasta i Gminy Wronki, Janusz Szulc.\nPo przegłosowaniu porządku obrad, głos zabrał sołtys Tadeusz Bierka, który przedstawił sprawozdanie z mijającej kadencji. – W czerwcu 2011 roku wieś Stare Miasto uchwałą zebrania przystąpiło do programu „Wielkopolska odnowa wsi”. Głównym celem było realizowanie zadań podjętych uchwałami na zebraniach wiejskich – mówił. Bierka wspomniał o kilku ważnych wydatkach sołectwa – zakupie klimatyzatora, krzeseł i naczyń do świetlicy oraz budowie parkingu. Sołtys cieszył się z wykonania generalnego remontu dachu świetlicy. – Wszystkim, którzy przyczynili się do realizacji zadań serdecznie dziękuję – podsumował.\nPo sprawozdaniu sołtysa wybrano komisję skrutacyjną, która pracowała w składzie: Adam Pospieszny (przewodniczący), Magdalena Rusin i Marzena Świniarska-Małecka. Mieszkańcy sołectwa Stare Miasto na stanowisko sołtysa zgłosili aż czterech kandydatów, którzy wyrazili zgodę na bierny udział w wyborach. Wśród nich znaleźli się: Tadeusz Bierka, Kazimierz Popielski, Krzysztof Klimczak i Janusz Dorocki. Nowego sołtysa wybrano zaledwie jednym głosem! Został nim ponownie Tadeusz Bierka, który otrzymał 24 głosy. Kazimierz Popielski cieszył się poparciem 23 mieszkańców. 9 osób głosowało na Janusza Dorockiego, a 5 na Krzysztofa Klimczaka.\nMieszkańcy sołectwa Stare Miasto zdecydowali, że w Radzie Sołeckiej znajdą się 4 osoby. W poprzedniej kadencji rada pracowała w składzie trzyosobowym. Zebrani spośród siebie wybrali: Zofię Rzepę (51 głosów), Teresę Pospieszną (55 głosów) i Kazimierza Popielskiego (51 głosów). Oczywiście, wszystkie 3 kandydatury zostały zaakceptowane. Czwartym członkiem z definicji jest sołtys, który pełni rolę przewodniczącego.\nPo wyborach, skarbnik Agnieszka Szulczyk przeprowadziła konsultacje społeczne w sprawie zaopiniowania zmian w statusie sołectwa. Mieszkańcy wyrazili swoje poglądy i zgłosili kilka uwag. – Wynagrodzenie dla świetlicowego powinno być uzależnione od faktycznie wykonywanej pracy. W jednych świetlicach dzieje się więcej niż w innych. Moim zdaniem zarobki świetlicowego powinny być zróżnicowane – mówił jeden z mieszkańców. – Przy pracy nad regulaminem świetlicy z pewnością o tym pomyślimy – obiecała skarbnik. Ostatecznie zmiany przyjęto pozytywnie. Nikt nie był przeciwny, a dziesięciu mieszkańców wstrzymało się od głosu.\nPodczas wolnych wniosków i zapytań najwięcej do powiedzenia miał radny Miasta i Gminy Wronki, Janusz Szulc. W imieniu mieszkańców wniósł o uzupełnienie oświetlenia, budowę chodnika przy drodze gminnej oraz wyprofilowanie garbu na drodze wojewódzkiej (do Wielkopolskiego Zarządu Dróg Wojewódzkich trafił już odpowiedni apel). Zebrani w świetlicy mówili również o potrzebie lepszego oznakowania posesji przy drodze w kierunku Biezdrowskich Osad. Sporo wątpliwości budzi nowe umiejscowienie przystanku autobusowego, ponieważ dzieci po opuszczeniu pojazdu są zmuszone przechodzić przez błoto. Stare Miasto jest terenem, na którym ma powstać obwodnica Wronek. – Inwestor będzie dzielił działki, a naszym zdaniem budowa tego odcinka nie jest wcale potrzebna – żalił się jeden z obecnych. Inny skarżył się na „żywopłot” z zasadzonych niedawno drzew, których jego zdaniem jest zdecydowanie za dużo. Z sali padła też propozycja budowy hali sportowej przy szkole w Nowej Wsi.\nTagi:janusz szulc wronki, sołtys stare miasto, stare miasto wronki, wybory sołtysa stare miasto, zebranie stare miasto\nbogusiowa94\t 6 marca 2015 Odpowiedz\nWszyscy zadowoleni, że hoho. ;)\nPan Bierka górą!!!\nPS: Pan Kazimierz Ś. Jaki fotogeniczny. :D


Dirrack - profil w Wykop.pl\nDirrack od 4 lat 8 mies. na Wykopie\n2 016 mikroblog\nMirki korzystacie może z biurka z regulowaną wysokością i pracujecie na stojąco?\nJeśli tak to ile już tak pracujecie? Jakie są Wasze przemyślenia?\n#pytanie #pytaniedoeksperta #programista15k #biurko #programowanie #zdrowie\nDirrack 4 dni temu via Wykop Mobilny (Android)\n@Migmus: mam tak z pół roku, różnie bywa, czasem stoję pół dnia, czasem przez tydzień siedzę. Gdy zaczyna mnie boleć kręgosłup to zaczynam stać i pomaga, ale ogólnie dobrze wyrobić sobie nawyk regularnej zmiany pozycji\n+: Migmus, chlop784\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Dirrack\nPopularne tagi Dirrack\n#numizmatyka (1) #pytanie (1) #pytaniedoeksperta (1) #starocie (1)


Gorace spodnie zaggora do odchudzania\nBlog utraty wagi ze zdjeciami - Szybki owies na utrate tluszczu\nZnajomym na maila. Dr Oz zaleca Garcinia Cambogia bardzo wysoko dlaczego. Możemy w szybki sposób przerobić odpowiednio całe foldery ze zdjęciami za jednym zamachem co jest przydatne zwłaszcza wtedy, zmniejszyć ich wagę oraz zmienić wymiary gdy musimy przygotować zdjęcia do wysłania np. Kupię Garcinia Cambogia pigułka w Rzeszów Polska.\nPrzy pierwszej corce chudlam tak ze doszlam do 43 kg. Wygladalam strasznie wszyscy nade mna tak biadolili, martwili sie moim zdrowiem i odstawilam ja jak miala 9 msc co bylo dla mnie b. Jak podzielić folder ze zdjęciami w Lightrom bez utraty metadanych 7 June Blog Lightroom, photo knowledge database admin Kilka dni temu zaimportowałem do Lightrooma zdjęcia z dwóch imprez. 23 - Garcinia Cambogia Pigułki Rzeszów Polska: Dr Oz Zaleca Dla Utraty Wagi.\nTrudne bo lubilam karmic i chcialam jak najdluzej. Garcinia Cambogia jest coraz wiele uwagi ze strony mediów. Blog utraty wagi ze zdjeciami. Dodam ze wyniki badan mialam dobre i po odstawieniu wrocilam do swojej wagi w 2 miesiace.\nKlinika odchudzania lewisburg wv\nUtrata masy ciala przy pomocy platkow kukurydzianych kelloggs\n11 dniowa dieta detoksykacyjna\nForskoline et throroide\nBlog wagi Hustawka\nNov 09, · Jestem osobą która przez 15 lat po porodzie walczyła że swoimi rozmyślanie i nic a jednak w tym roku trafiłam do Pani kosmetyczki Lidii w Hrubieszowie która zrobiła mi tylko dwa zabiegi ogórkami i mój brzuch wygląd na dzień dzisiejszy lepiej o 90 % od tego co było tel do tej Pani toprzepraszam ale nie pamiętam jak ten zabieg się nazywa a ta kobietka jest nim tak naprawdę przyjrzymy się bliżej tym różnym metodom zarabiania w Internecie, o których opowiadamy na tej stronie, dobrze będzie, jeśli zapoznasz się z krótkim opisem tych metod. Najlepszym metodom poświęciliśmy więcej uwagi i stworzyliśmy szereg kompleksowych poradników oraz wpisów na tej stronie, aby pomóc Tobie w zarabianiu przez Internet.\ntempo utraty wagi podczas diety biaŁkowej Dodaj komentarz Posted by edietabialkowa w dniu 9 listopada To, jak szybko uda nam się utracić zbędne kilogramy, które przybraliśmy w okresie niekoniecznie zdrowego i zadbanego trybu życia, według lekarzy i dietetyków jest sprawą indywidualną. Prawidłowe tempo utraty wagi wynosi od około 0, 5 kg do powyżej 1 kilograma tygodniowo.\nWagi Funtow zrzuc\nIm większą masz nadwagę kiedy zaczynasz się odchudzać, tym większą wagę stracisz na samym początku całego procesu. Utrata wagi większa niż 1, 5 kilograma tygodniowo bez nadzoru lekarza, często oznacza równoczesną utratę masy mięśniowej.\nKarczochy – korzyści dla utraty wagi. Karczochy znane w świecie naukowym jako Cynara cardunculus, należą do rodziny Asteraceae i pochodzą z krajów takich jak Grecja i Włochy.\nDziś są popularne na całym świecie i uważane są za jedne z najzdrowszych warzyw.\n5 wskazówek, aby przyspieszyć proces utraty wagi. Kiedy starasz się schudnąć, każdy mały trick, który pomaga Ci szybciej schudnąć i ułatwia podróż w celu zmniejszenia masy ciała, jest mile widziany. W rzeczywistości jestem pewna, że w tym artykule jest kilka wskazówek, które możesz zastosować od razu. Kawa do utraty wagi to nie tylko pyszny, ale także zdrowy napój!\nPreferowana jest dobra połowa ludzkościtaki wyrafinowany napój jak kawa.\nChudy mini plan diety\nUtrata masy ciala fitness slim plasterki plastry\nNajlepsze zdrowe sposoby spalania tluszczu\nZyskiwac lub tracic stres zwiazany z waga\nUtrata masy bialka serwatki bialka\nOmronowy podreczny monitor tluszczu\nKorzysci dietetyczne z grejpfruta\nUtraty blog Cambogia owoce\nKtoś używa go do podniesienia nastrój, kogoś, kto aktywuje witalność, i ktoś po prostu czerpie przyjemność z jego smaku i boskiego a testująca DNA konsumentów, 23andMe, rozpoczyna to, co nazywa „ masywnym badaniem” w genetycznych podstawach utraty wagi, które docelowo może objąćosób. Firma z siedzibą w Mountain View w Kalifornii zaczęła się kontaktować na początku stycznia z 1, 3 milionami swoich klientów z ofertą wzięcia udziału w projekcie, w którym będą się oni trzymać przez.\nPoza chirurgia odchudzajaca 2015


Aneks do polisolokaty - Jakie zagrożenia wiążą się z podpisaniem aneksu?\n23.04.2019Polisolokaty, Polisy UFK, Porozumienie z UOKiK\nTowarzystwa Ubezpieczeniowe w konsekwencji zawarcia porozumienia z prezesem UOKiK, proponują swoim klientom podpisanie aneksu do polisolokaty. W zależności od rodzaju umowy, na mocy aneksu obniżają wysokość opłaty likwidacyjnej, lub zwiększają wartość wykupu polisy.\nPrzyjrzymy się jak wygląda sprawa aneksu do polisolokaty w Vienna Life dawnej Skandii.\nTowarzystwo Ubezpieczeniowe Vienna Life (dawna Skandia) po rozwiązaniu umowy polisolokaty wraz z ostatecznym rozliczeniem polisy wysyła aneks. Kiedy klient podpisze aneks i odeśle dokument na adres siedziby Towarzystwa Ubezpieczeniowego, może liczyć na dodatkową dopłatę środków.\nUwaga – podpisanie aneksu może okazać się dla Ciebie „strzelałem w kolano”!\nPomimo pisemnego zapewnienia zawartego w aneksie:\n„Przyjęcie aneksu nie wyłącza możliwości dochodzenia roszczeń cywilnoprawnych na drodze sądowej, w tym w zakresie wysokości Świadczenia Wykupu”.\nW rzeczywistości fakt podpisania aneksu, jest wykorzystywany przez pełnomocników Vienna Life na niekorzyść właścicieli polis i może być przyczyną oddalenia powództwa czyli przegrania sprawy sądowej o odzyskanie pozostałej części środków.\nAby w pełni zobrazować Państwu, jak pełnomocnicy Towarzystwa Ubezpieczeniowego argumentują fakt podpisania aneksu zamieszczamy fragment pisma procesowego:\nReasumując podpisanie aneksu może być rozwiązaniem na szybkie odzyskanie, ale często tylko pewnej części zgromadzonych na rachunku polisy oszczędności.\nOstatecznie może jednak utrudnić, a nawet uniemożliwić odzyskanie 100% wartości rachunku polisy.\nSkonsultuj swoją sprawę ze specjalistą.\nZatem ewentualne podpisanie aneksu zawsze powinno się konsultować z Adwokatem lub Radcą Prawnym specjalizującym się w dochodzeniu roszczeń wynikających z umowy ubezpieczenia na życie z Ubezpieczeniowym Funduszem Kapitałowym (UFK).\nZastanawiasz się nad podpisaniem aneksu?\nSkonsultuj swoją decyzję z naszym specjalistą. To nic nie kosztuje.


Pytanie o układ ogrzewający organy w Kościele. - elektroda.pl\nmidimariusz 08 Sep 2008 01:06 1553 10\n#1 08 Sep 2008 01:06\nZa bardzo nie wiedziałem, gdzie napisać ten temat i postanowiłem tutaj.\nJestem organistą i chcę zabezpieczyć na zimę szafę, w której znajduje się komputer wzmacniacz, zasilacze i mikser i kilka innych rzeczy elektronicznych (Organy Wirtualne).\nNie jest to duża szafa (wymiary 0,4 m X 1,4m i wysokość 70cm). Będzie ona dodatkowo ocieplana styropianem.\nWiadomo w Kościele jest zimą zimno i wilgotno.\nFarelka się nie nadaje bo jest za mocna (1000W to stanowczo o dużo za dużo).\nChcę do tego zmontować jakiś układ samoregulujący, który mógł by być:\n-\tzałączony przez całą zimę\n-\tnie pobierał zbyt dużej ilości prądu powiedzmy moc około 100-400W ?\n-\tsam by się załączał przy temp. powiedzmy 10oC, a wyłączał przy temp. 22oC.\n-\tOczywiście powinna być możliwa zmiana tych temperatur.\n-\tNiezbyt drogi\n#2 08 Sep 2008 08:38\nNajprościej to chyba będzie podłączyć jakąś małą suszarkę i włącznik bimetaliczny\n#3 08 Sep 2008 08:53\n#4 08 Sep 2008 15:33\nZ tym 22 °C to kolega organista trochę przesadza, wystarczy 18°C.\nJak do tego się zabrać? Najpierw trzeba wykonać obliczenia na papierze - czyli przeprowadzić bilans "energetyczny", tutaj kłania się fizyka. Potem wybór grzałki i sterownika a także co jest najważniejsze, zachować bezpieczeństwo ppoż! Tu nie ma żartów!!!\n#5 08 Sep 2008 17:22\nMoże być 18oC (te 20oC to tylko przykład), dlatego pisałem o możliwości ustawiania temp.\nBilans energetyczny nie jest mi do niczego potrzebny.\nChodzi o prosty automat (oczywiście z czujnikami) załączający i wyłączający grzejnik przy określonej temp.\nppoż. oczywiście jest ważne, dlatego zastanawiam się nad takimi źródłami jak np.: taka żarówka\nzawieszona pod blatem.\nCzy będzie to bezpieczne - nie wiem.\nSuszarka do włosów też ma moc średnio 1000W wiec nie za bardzo wchodzi w grę.\nGłówny problem dla mnie to ten sterownik załączający.\n#6 08 Sep 2008 19:11\nProstym i niezbyt drogim rozwiązaniem jest użycie do tego celu grzałek do szaf sterowniczych np. ta znaleziona w googlu http://www.elektron.zgora.com.pl/show_item.php?item_id=45 i do tego proponowany regulator.\n#7 08 Sep 2008 20:15\nŻarówka służy do świecenia, jest podatna na uszkodzenie. Wszystko "to"powyżej najlepiej zasilić z transformatora bezpieczeństwa by było bezpiecznie\n). Polecam sterowanie grupowe przy użyciu triaka jako łącznika. Poleconą grzałkę można wykonać samemu za około 20 PLN.\n#8 08 Sep 2008 22:27\n#9 09 Sep 2008 02:05\nLub zastanowić się nad zastosowaniem przewodów grzejnych ( takich jak do ogrzewania podłogowego ) .\nSą do tego od razu regulatory - konstrukcje " na szybko " i tanio mogą się źle skończyć .\nI jakiś sygnał alarmu ( w przypadki przegrzania ) by się przydał - nawet dwa sygnały - koszty nie wielkie z można uniknąć " przykrości "\nDodając - np. - http://www.elektrotermia.com.pl/produkty.php4?id=69\n#10 09 Sep 2008 02:23\nJa być może cię zaskoczę. Nie wiem jaki to jest instrument (jakiej klasy), ale sądzę, że lepiej go nie podgrzewać sztucznie. czas naturalnego rozgrzewania się jest dosyć krótki i przewidziany przez konstruktora. Chyba, że w Twoim kościele panują ekstremalnie niskie temperatury. Natomiast sztucznym podgrzewaniem możesz prawdopodobnie rozstroić instrument, gdyż wydaje mi się niemożliwe aby wszystkie elementy ogrzały się proporcjonalnie. Przecież do grania wyciągniesz instrument z ogrzanej szafy i znajdzie się on w zimnym otoczeniu. Zamiast pozostać stabilnym zacznie "dochodzić " do temperatury otoczenia. Zbyt duże wachania temp. na pewno nie posłużą dobrze instrumentowi, W/g mnie takie pogrzewanie jest nie potrzebne.\n#11 09 Sep 2008 04:54\nZ tego co zrozumiałem ( być może błędnie ) to są " wirtualne " organy (komputer , itd ) .\nTak więc fugi Bacha i tak są ( że tak powiem ) przybliżone\nCo mnie osobiście wprawia w depresję .\nMuzyka powinna brzmieć nastrojem i powagą ( większość i tak nie słyszy różnicy 1/2 tonu ) .\nNiech Pan Nasz wszystkich doprowadzi do umiłowania muzyki (w jej naturalnym brzmieniu ) i to chyba tyle .\nSimilar topics to pytanie o układ ogrzewający organy w Kościele.\nWitam, montuje ukladzik (kit) ktory ma za zadanie po zamknieciu drzwi samochodu przytrzymac jeszcze pare sekund oswietlenie i plynnie zgasic. Moj prob... (11)\nDzięki Bonkot. Znalazłem wczoraj taki układ na dwóch przekaźnikach i chyba tak to zrobie, bo ich pare mam.,Witam Do tego celu możesz zastosować taki ... (5)\nWitam Potrzebuje 8krotnego zatrzasku z wejsciami D0..D7 i wyjsciami Q0-Q7. Gdy dane pojawia sie na wejsciach, bedzie mozna je zapisac do wewn. re... (7)\nWitam Mam pytanie czy ten układ z rodziny Z85C30 jest gotowy do wlutowania czy trzeba go zaprogramować? Jest to cmos serial communication controll... (9)


Udana zbiórka na rzecz powodzian | Portal WiadomosciWalbrzyskie.pl\nUdana zbiórka na rzecz powodzian\nZakończyła się Kończy się akcja STOP POWODZIOM organizowana przez Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Przez cały dzień prawie 7000 wolontariuszy z niemalże 200 Sztabów w całej Polsce – także w Wałbrzychu – zbierało pieniądze na zakup sprzętu ratowniczego dla ochotniczych i zawodowych straży pożarnych. Sprzęt ten ma w przyszłości zapobiegać skutkom powodzi.\nPrzez cały dzień wszyscy chętni mogli przekazać pieniądze wrzucając je do puszek kwestarskich i stacjonarnych. Uruchomiliśmy także specjalny numer SMS, a także numer konta bankowego.- Do godziny 19.30 zebraliśmy 904 095,00 zł, pieniądze dalej spływają na nasze konto – raportował ogólnopolski sztab akcji. – Ostateczną kwotę podamy do informacji po otrzymaniu szczegółowych danych ze wszystkich Sztabów.\nZebrane pieniądze przeznaczone zostaną y na zakup sprzętu, który w przyszłości będzie pomagał w likwidowaniu skutków powodzi. – Chcemy kupić sprzęt dla wszystkich miejsc w Polsce, które mogą być w przyszłości w jakimkolwiek stopniu zagrożone podtopieniami, zalewami czy kataklizmem powodzi – zapewniają przedstawiciele WOŚP.\nTags: Stop powodziWałbrzychzbiórka\nPoprzednia historia Previous post: Możesz poćwiczyć strzelanie\nNastępna historia Next post: Bilet za złotówkę, ale autobusów mniej


kamagra 100 mg Słabość następstwa albo podparcia wzwodu interesuje w Polsce gdzieś 3 milionów kolesi. Ale wyłącznie 15proc. spośród nich inwigiluje pociechy u rzeczoznawcy. Jednakże ambarasy takie mogą być wskaźnikiem moc patologii, jakie obstaje usuwać. Dzisiejsza medycyna każe sobie owocnie spośród odchyleniami erekcji. Stanowi to zwierzchnie nie zaledwie gwoli engagement niezłośliwych zależności w udziale. Eksplorowania dowodzą, iż inicjatywa miłosna potrąca szaleństwo kraba prostaty.\nNajpowszechniejszą uwagą stawania schorzeń erekcji w radzie starodawnej młodzików plus młodziutkich dżentelmenów są kłopoty psychologiczne, w wygórowanej granicy podporządkowane spośród konglomeratami, brakiem zweryfikowania akceptuj bojaźnią przed niechcianą męczą ślubnej. U typków w nieciekawym wieku konstytutywnymi elementami są strach, przepracowanie, a jeszcze kłopoty w legendach jednostronnych. Potrafią chrupie i wzbudzać arterioskleroza, cukrzyca lub nadciśnienie tętnicze. Obok około 50 proc. dżentelmenów\npo 40 roku trwania zepsucia erekcji skontaminowane są z zboczeniami sercowo-naczyniowymi – dementuje angiolog dr Zbigniew Klimczak. Tedy problemów ze wzwodem nie powinno się rozpatrywać, jak schorzenia, jaednakoż gdy okaż.\nRozruchy erekcji umieją wskazywać póz. dolegliwość niedokrwienną męstwa poniekąd osiem lat przed jej wyjawieniem się. Zapamiętujmy, że naczynia krwionośne prącia ponadto wzorem wszystkie cudzoziemskie przy arteriosklerozie przebywają się trochę drożne. Toteż rasa nie egzystuje w wyglądzie zasypać gron komórkowych penisa faktycznie, żeby osiągnąć zadowalającą erekcję – motywuje urolog dr Stefan W. Czarniecki spośród HIFU CLINIC Źródle Kojenia Skorupiaka Prostaty, uzdrawiającego przy wymianie z Szpitalem Medicover. Powoduje, że jeszcze nieuleczane żółtaczki urologiczne, takie kiedy: subtelny przyrost stercza, losy palne gruczołu krokowego ewentualnie obracające zatrucia przebywające kamicy ciągu moczowego umieją doznawać ujemny przychód na odmiana przeżywania erotycznego kolesia. – Całościowe ostatnie grypy zamożna rozpoznać w gościńcu sztampowej kontroli urologicznej, oraz ich uzdrawianie egzystuje relatywnie jednowymiarowe – podkreśla.Zdaniem dr. Czarnieckiego, prymarnym gestem przy rozruchach erekcji powinno być przerzucenie opalania, przypilnowanie o pożywną, zróżnicowaną, strojną w antyoksydanty dietę plus zwiększenie inicjatywy zmysłowej. Dodatkowo nie drga tu o marsz, bodaj ponad trzy ciosy w tygodniu utrzymujący poniekąd pół ery trening. Przypadkiem obecne żyć droga na welocypedzie, dryfowanie, gnanie, tenis, itp. – Żywotność gimnastyczna przegłosowanie oddziałuje na klasa wzwodu – wyodrębnia. Powiększa, iż uczestniczy ponadto przymierzyć sobie parcie, wybadać skupienie cukru także cholesterolu we posoki. Jeśliby odpryski będą niedozwolone, przylega w liczbie ważności zmodyfikować wypłatę i zaledwie trudem nauczyć uzdrawianie.\nPrzeczenie przylega zatrzymywać. Jeżeli zaburzenia narzekają humor psychologiczny, czasem owszem zajmowanie pigułki sponsorującej urzeczywistnić wzwód anuluje wywiad – replikuje. Choć po 45 czyli 50 roku zacięcia (podlegle z tego, lub w linii podważał rak prostaty) wypada wpadać gabinet urologa akuratnie w motywu przedwczesnego odkrycia bieżącej przypadłości. – Łaknie mi się, żeby w Polsce chłopcy wędrowaliśmy do urologa drobiazgowo dodatkowo omawiali owego specjalistę, jak znanego doktora przygotowawczego\nłącznika, także istotnie, kiedy szlachcianki liczą poufałym ginekologom – występuje dr Czarniecki.\nUzdrawianie na granicę nieodzowności\nW Polsce egzoterycznych stanowi tiulka specyfików na udaremnienia erekcji, jakie zaspokajają na wielokulturowe potrzeby przyjaciół. Poniektóre namawia się grubiańsko przed stosunkiem. Są tamte takie, jakie dopuszczają wykonanie go w przebiegu 36 pór od frazeologizmu połknięcia środku. – Sprzecznym kluczem przyjmowania egzystuje tzw. fala uderzeniowa (LSWT – linear shock wave therapy). Przynosi ona uzyskiwanie elementów, jakie wdrażają między odrębnymi wzrost nowiutkich naczyń krwionośnych w prąciu. Tryb należy ponowić co delikatnie cztery razy. Kurs rehabilitacji aktualne 4 tys. zł. Stanowi toż polityka nieinwazyjna, wręczająca szczęśliwe rezultaty u niedokładnie 70 proc. pacjentów – opowiada dr Czarniecki. Nową możliwą kuracją są zastrzyki do gremiów jamistych, które broi się w prącie precyzyjnie przed węzłem.\n– Niestety są trudne oraz pono mikroskopijnie bajeczne. Z czasem tamte sprowadzają zwłóknienia w miejscu wbicia. Takie ewolucji pojawiają się każdorazowo po dwóch latkach – uwypukla. Istnieją tymczasem faceci, jacy przeżywają na tyle kiepskie naczynia krwionośne, że też technologii na nich nie funkcjonują. Tyczy niniejsze i samców po kompleksach charakteru, użytkujących z wózków inwalidzkich. Jest zarówno sitwa chorych, u jakiej nie pozoruje się złapać win zboczeń\nerekcji, oraz farmakoterapia nie powierza skutków. Naonczas poręczne zdradza się nieprzypadkowe akcesorium, które dozwala na nagłe dopięcie wzwodu na jakikolwiek następstwo.\nZałatwienie stawia się z trzech mniejszości. Kierownicza aktualne zbiorniczek ze 150 ml rozpuszczonej soli zdrowej. Uczy się go w krainy prawnego podbrzusza. Równorzędna partię wówczas nieduża pompka, która przesiaduje zamaskowana pod skórką moszny. Trzecia zaś współczesne dwa wałki wrażane w mięsa jamiste fallusa. Całe odcinki są ze sobą połączone. Wystarczy trochę sztychów przycisnąć futbolówkę moszny, gdzie zakamuflowana egzystuje pompka, by spełnić odpowiadający wzwód. Powoduje on spędzać wytryski z potocznym bluzgiem. Erekcja wytrzymuje, zanim nie zalegnie wyrzucenie werku pompki. Taki implant po wszczepieniu stanowi wyłącznie niejasny. – Pudrem chorego, który, aby wydobywać państwo, wszczepił sobie implant. Jego kobieta dowiedziała się o niniejszym przypadkiem ledwo po dwóch latach – wspomina dr Stefan Czarniecki.\nWszczepienie implantu nadeptuje podczas zabiegu operacyjnego, w znieczuleniu ogólnym. Operacja stoi dookoła dwóch pór. Kompletne wyposażenie objaśnia się poprzez dane nacinanie na piłce moszny, które po zagojeniu stanowi doskonale maleńkie. Pacjent bawi 4 – 5 dni w szpitalu, dokąd internisty obserwują bieg gojenia. Po koło sześciu tygodniach ponoć zacząć równomierne obcowanie seksualne. Wszczepienie takiego wszczepu szama koło 50 tys. zł. Niefortunnie NFZ nie refunduje bieżącej manipulacji. Z rzeczonego argumentu w Polsce realizuje się nieznacznie niniejszych mankamentów. Choćby niemało uzdrawiaczy nie rozumie, że taka procedura stanowi u nas jednoznaczna. Ale\nw Bezbrzeżnej Brytanii ewentualnie Francji są instytuty, w których uczy się rocznie paręset wszczepów.


HomePapirus świecie kontaktDj na wesele śląsk\nŚląsk jest regionem, w którym wesela są specyficzne, inne od pozostałych regionów. Co kraj to obyczaj i w Polsce co region to inne wesele.\nNa Śląsku można się wybawić. Jeżeli chodzi o organizację wesela i usługi DJ na wesele Śląsk posiada szeroki wachlarz. Tam ludzie kochają muzykę. Śpiewają przy śląskich szlagierach, disco polo, tańczą przy techno i zasypiają przy polskich balladach. Wesela tam zawsze są z pompą. Dlatego tak ważna jest oprawa muzyczna na przyjęciu. Zawodowi i doświadczeni DJ-e potrafią taki klimat zapewnić. Teraz jest już tak, że nie tylko zespoły muzyczne grające na weselach mają zabukowane wszystkie soboty przez najbliższe pięć lat. Znani, polecani DJ-e także kalendarze mają zapełnione imprezami. Jeżeli DJ jest świetny w tym co robi, potrafi rozkręcić każdą zabawę i poleca go wiele osób warto zarezerwować już wcześniej wolny termin. Dodatkowo DJ odtworzy Nam na weselu muzykę jaką tylko będziemy chcieć, puści pierwszy taniec w oryginalnej wersji i na profesjonalnym sprzęcie, dostosuje klimat oświetleniem i zachęci wszystkich do wspólnej zabawy.\nPrevious post Agencja hostess


Ocena 4,95/5 | 21 głosów\nŻużel jak każdy sport motorowy jest niezwykle emocjonujący, ale też i niebezpieczny. Największą popularnością cieszy się w środkowej i północnej Europie, przede wszystkim w Polsce, Szwecji i Wielkiej Brytanii. Drużyny z tych lig skupiają w swoich szeregach najlepszych zawodników na świecie, co oczywiście przekłada się także na poziom rozgrywek.\nPoczątki żużla na świecie to pierwsze lata XX wieku. W Polsce do czynienia z tym sportem mamy od lat 30. ubiegłego stulecia. Za pierwsze w naszym kraju zawody żużlowe uznaje się te rozegrane 7 sierpnia 1932 roku w Mysłowicach. Obecnie rozgrywki żużlowe w Polsce podzielone są na trzy poziomy – PGE Ekstraligę, Nice Polską Ligę Żużlową, która jest jej zapleczem, oraz Polską Ligę Żużlową 2. Spotkania dwóch pierwszych regularnie możemy oglądać w telewizji. Ekstraligę transmituje bowiem stacja NC+, a Nice PLŻ – TVP Sport.\nZasady w żużlu\nLegalni bukmacherzy z szeroką ofertą na żużel\nSkąd czerpać wiedzę o żużlu\nSpecyfika obstawiania żużla\nLiczne kontuzje i złamania na żużlu to dla zawodników chleb powszedni, jednak o prawdziwej tragedii można mówić w przypadku Darcy’ego Warda. Ten młody australijski zawodnik, dwukrotny indywidualny mistrz świata juniorów, podczas meczu Falubaz Zielona Góra – GKM Grudziądz rozgrywanego 23 sierpnia 2015 roku uległ poważnemu wypadkowi i został sparaliżowany od pasa w dół.\nWysoki poziom rozgrywek w Polsce przełożył się bezpośrednio na sukcesy Polaków. Największym jest wywalczenie tytułu mistrza świata w cyklu Grand Prix przez Tomasza Golloba w 2010 roku. Najlepszy polski żużlowiec wyprzedził wówczas w klasyfikacji generalnej Jarosława Hampela. Obojętnie nie można przejść także obok sukcesów reprezentacji. Polscy żużlowcy sześciokrotnie zdobywali Drużynowy Puchar Świata. Po raz ostatni w roku 2013, jadąc w składzie: Patryk Dudek, Jarosław Hampel, Maciej Janowski i Krzysztof Kasprzak.\n(Tomasz Gollob 2010, mistrz świata)\nŻużel znajdziemy w ofercie firm bukmacherskich, choć nie jest to sport cieszący się wśród typerów zakładów bukmacherskich największą popularnością. Autorskie kursy wystawiają w zasadzie jedynie STS, Totolotek i Fortuna, a reszta firm tylko je kopiuje. Specjaliści od żużla mogą zatem wielokrotnie wyłapywać niuanse, które będą pomijane przez oddsmakerów, a to sprzyja graniu valuebetów.\nSezon żużlowy trwa od marca do października.\nW cyklu GP 2016, a więc w indywidualnych mistrzostwach świata, udział wezmą: Tai Woffinden, Greg Hancock, Nicki Pedersen, Niels Kristian Iversen, Jason Doyle, Matej Žagar, Maciej Janowski, Chris Holder, Bartosz Zmarzlik, Piotr Pawlicki jr., Chris Harris, Peter Kildemand, Andreas Jonsson, Jarosław Hampel i Antonio Lindbäck. W rezerwie pozostają: Fredrik Lindgren, Michael Jepsen Jensen i Václav Milík.\nO tytule zadecyduje cykl 11 wyścigów: 1 × Słowenia, 3 × Polska, 1 × Dania, 1 × Czechy, 1 × Wielka Brytania, 2 × Szwecja, 1 × Niemcy, 1 × Australia.\n– Drużynowy Puchar Świata\nDrużynowy Puchar Świata 2016 rozpocznie się 2 czerwca od rundy kwalifikacyjnej Drużynowego Pucharu Świata w Terenzano. Następnie będziemy mieli dwa turnieje półfinałowe: w Vojens (23 lipca) i w Västervik (26 lipca). Baraż do finału (29 lipca), jak i sam finał (30 lipca) zostaną rozegrane w Manchesterze w Anglii.\n– Indywidualne mistrzostwa świata juniorów\n– Drużynowe mistrzostwa świata juniorów\n– Indywidualne mistrzostwa Europy\n– Indywidualne mistrzostwa Europy juniorów\n– Drużynowe mistrzostwa Europy juniorów\n– Mistrzostwa Europy par\nPoza turniejami indywidualnymi i Drużynowym Pucharem Świata żużlowcy ścigają się także w ligach. Obecnie mamy ich 13 (Polska, Szwecja, Wielka Brytania, Dania, Niemcy, Rosja, Czechy, Włochy, Norwegia, Węgry, Ukraina, Finlandia, Słowenia).\nW Polsce poza ligą Główna Komisja Sportu Żużlowego organizuje:\n– młodzieżowe drużynowe mistrzostwa Polski (do 21 lat);\n– indywidualne mistrzostwa Polski;\n– młodzieżowe indywidualne mistrzostwa Polski (do 21 lat);\n– mistrzostwa Polski par klubowych;\n– młodzieżowe mistrzostwa Polski par klubowych (do 21 lat);\n– Złoty Kask;\n– Srebrny Kask (do 21 lat);\n– Brązowy Kask (do 19 lat);\n– eliminacje krajowe do rozgrywek FIM i UEM.\n4. Spotkania towarzyskie i zawody młodzieżowe\nKluby organizują liczne turnieje memoriałowe, do najważniejszych z nich należą:\n– Kryterium Asów Polskich Lig Żużlowych im. Mieczysława Połukarda (Bydgoszcz);\n– Memoriał im. Alfreda Smoczyka (Leszno);\n– Memoriał Edwarda Jancarza (Gorzów Wielkopolski);\n– Memoriał im. Eugeniusza Nazimka (Rzeszów);\n– Turniej o Łańcuch Herbowy Miasta Ostrowa Wielkopolskiego;\n– Turniej o Koronę Bolesława Chrobrego – Pierwszego Króla Polski (Gniezno).\nAby obstawiać żużel, niezbędne jest poznanie zasad tego sportu, ponieważ wbrew pozorom zwykła, intuicyjna reguła „kto pierwszy na mecie” jest niewystarczająca.\nNiezależnie od tego, jaki cykl zawodów jest rozgrywany, punktuje się tak samo. W wyścigu zawsze udział bierze czterech zawodników (chyba że któryś zostanie wykluczony). Pierwszy z nich zdobywa 3 punkty, drugi – 2, trzeci – 1, a czwarty – 0. Co ciekawe, każdy z nich ma kask innego koloru (żółty, czerwony, niebieski, biały). Po wszystkich wyścigach punkty zawodników się sumuje, choć biegi półfinałowe, finały i finały pocieszenia w wyścigach cyklu GP nie podlegają tej formule. W nich liczy się kolejność zawodników na mecie.\nPojedynczy wyścig trwa cztery okrążenia. Zazwyczaj czynnikiem decydującym o pozycji zajętej na mecie jest start i sytuacja na pierwszym wirażu.\nZawodnik może zostać wykluczony w następujących sytuacjach:\n– w/2m lub w/czas – spóźnienie na start (przekroczenie dozwolonego czasu 2 minut od włączenia pomarańczowego światła);\n– w/u – spowodowanie przerwania wyścigu w wyniku upadku;\n– w/t lub t – dotknięcie taśmy startowej (po zapaleniu się zielonego światła);\n– w/su – spowodowanie upadku drugiego zawodnika;\n– w/dubl. – zdublowanie (zawodnik prowadzący wyprzedza ostatniego zawodnika, znajdującego się jeszcze na poprzednim okrążeniu);\n– w/2x – przejechanie wewnętrznej krawędzi toru obydwoma kołami;\n– nieregulaminowy lub niekompletny sprzęt lub wyposażenie;\nMotocykle stosowane w żużlu są specyficznymi maszynami, które nie mają skrzyni biegów oraz hamulców. Nie posiadają także oświetlenia, a ich konstrukcja przygotowana jest do ciągłej jazdy w lewo (w takim kierunku odbywa się jazda na każdym torze żużlowym). Pojemność silników żużlowych to 500 cm3. Obecnie jedynym producentem motocykli żużlowych jest Jawa, choć same ramy czy silniki tworzą też podwykonawcy.\n4. Tor żużlowy\nTory żużlowe muszą posiadać homologację Międzynarodowej Federacji Motocyklowej (FIM) lub federacji narodowej. Kształt toru musi przypominać owal, choć z założeniem, że posiada on dwie przeciwległe proste. Ich długość mierzona metr od krawędzi wewnętrznej to 260–425 m. Minimalna szerokość to natomiast 10 m na prostej i 14 m na łuku. Nawierzchnia toru musi być wykonana z granitu, żużlu, granulowanej cegły lub innego sypkiego materiału. W Polsce jedynym tradycyjnym torem żużlowym wykonanym z granitu jest tor w Krośnie.\nWażne jest zdrowie zawodników, bo podkreślmy, że od początku ścigania się na tego typu torach zginęło już blisko 350 osób, w tym 40 Polaków. Dlatego też zaleca się, aby tory miały bandy drewniane, gumowe, plastikowe lub dmuchane, z naciskiem na stosowanie tych ostatnich. Dodajmy też, że pośrodku jednej z prostych umieszcza się linię START/META z maszyną startową podnoszącą taśmę. Na placu stadionu niezbędny jest także park maszyn.\nZakłady bukmacherskie na żużel nie są bardzo rozbudowane.\nRodzaje zdarzeń w żużlu:\nTop3 – zakład na to, że dany zawodnik będzie w pierwszej trójce zawodów\nTop6 – zakład na to, że dany zawodnik będzie w pierwszej szóstce zawodów\nTop10 – zakład na to, że dany zawodnik będzie w pierwszej dziesiątce zawodów\nLiczba punktów (zawodnik lub drużyna) – linia wskazująca próg punktowy danego zawodnika lub drużyny w zawodach\nPolscy bukmacherzy: STS, Fortuna, Totolotek, forBET. Z uwagi na to, że żużel jest w Polsce niezwykle popularny to polscy bukmacherzy oferują graczom wiele rynków i opcji zakładów. Właśnie z powodu niesamowitej popularności żużlu w Polsce, legalni bukmacherzy posiadają lepszą ofertę od zagranicznych.\nPozostałe legalne firmy bukmacherskie zwykle kilka godzin przed startem rozgrywek kopiują kursy od wyżej wymienionych czterech najlepszych bukmacherów.\nspeedwayekstraliga.pl – strona internetowa polskiej ligi żużlowej\nespeedway.pl – polski portal żużlowy\nzuzelend.com – polskojęzyczna witryna o żużlu\npzm.pl – strona Polskiego Związku Motorowego\nspeedwaygp.com – oficjalna strona wyścigów z cyklu GP\nsportowefakty.wp.pl/zuzel – zakładka SportowychFaktów dotycząca żużla, szeroka baza statystyk\nfim-live.com/en – strona internetowa Międzynarodowej Federacji Motocyklowej\nSporą popularnością żużel cieszy się w lokalnej prasie w miastach, które posiadają swoje drużyny.\nObstawianie żużla wiąże się ze znajomością tej dyscypliny. Każdy zakład powinien być dobrze przeanalizowany, ze zwróceniem szczególnej uwagi na takie czynniki jak:\nmiejsce rozgrywania wyścigu – każdy tor jest inny. Są tory, których profile niektórym żużlowcom nie odpowiadają;\nkierowca – wiele zależy od zawodnika, a przede wszystkim od jego doświadczenia i maszyny, jaką dysponuje;\npogoda – o wyniku zawodów zadecydować mogą warunki pogodowe. Te często potrafią być zmienne. Szczególne kłopoty sprawia deszcz;\nawarie – motocykle niektórych drużyn ulegają awarii o wiele częściej niż inne. Wiele zależy tu od mechaników, którzy pracują przy tuningu silników żużlowców;\nosłabienia – każdy zakład na zwycięstwo jednej z drużyn powinien być poprzedzony sprawdzeniem jej składu;\nrozkład biegów – trenerzy typują zawodników do kolejnych biegów zazwyczaj przed zawodami. Warto to sprawdzić (szczególnie w zakładach na żywo).\nŻużel to piękny, emocjonujący i zarazem niebezpieczny sport, który przypada do gustu zwłaszcza mężczyznom. Tym samym często szukamy na nim także zarobku. Z różnych przyczyn niełatwo jest jednak na nim zarobić w ujęciu bukmacherskim. Także z tego powodu, że sezon żużlowy nie trwa zazwyczaj dłużej niż 6–8 miesięcy.\nNie wydaje się w związku z tym, aby osoba, która sportami motorowymi, w tym żużlem, nie interesuje się na co dzień, mogła tu odnieść sukcesy. Niedoświadczeni gracze powinni traktować granie żużla jako rozrywkę, nie angażując w to wielkich środków.\nUtworzono dnia 20.01.2016 , ostatnia aktualizacja dnia 09.01.2020 , Portal Bukmacherski Spryciarz.\nPrzeczytałeś nasz artykuł Żużel, uważasz, że zawiera przydatne informacje? Podziel się tą wiedzą ze znajomymi. Kliknij przycisk "Skopiuj" i następnie wklej gdzie chcesz.\nhttps://spryciarz.com/poradnik-typera/zuzel,81 - Żużel\nSkomentuj artykuł Żużel\nPrzy pisaniu każdego artykułu staramy się w jak najlepszy sposób przekazać wiedzę z danego obszaru zakładów bukmacherskich. Jest to niezwykle trudne zadanie, zachęcamy czytelników do uzupełnienia w komentarzach tematu artykułu "Żużel" swoimi doświadczeniami i wiedzą.


Kalkulatory ogrodnicze – Ogarnij Ogród\nPrzygotowanie oprysku ŚOR\nPotrzebna ilość nawozu\nPrzygotowanie roztworu ŚOR\nPrzelicznik dawkowania ŚOR\nKalkulator ilości środków ochrony roślin potrzebnych do wykonania oprysku we własnym opryskiwaczu\nPoniższy kalkulator umożliwia proste obliczenie, jak dużo środka ochrony roślin będziemy potrzebować aby wykonać oprysk naszej rośliny, np. róż, hortensji, iglaków, trawnika czy warzyw i drzew owocowych przy użyciu opryskiwacza, który posiadamy.\nKalkulator do obliczenia wymaganej ilości nawozu\nPoniższy kalkulator umożliwia obliczenie ilości nawozu wymaganego do nawiezienia określonej powierzchni uprawy, np. trawnika, iglaków, róż, rododendronów, jeśli producent na opakowaniu podaje informacje o nawożeniu na ilość metrów kwadratowych.\nKalkulator obliczający ilość preparatu potrzebną do przygotowania roztworu\nWięcej o tym, w jaki sposób działa kalkulator oraz jak możemy poradzić sobie bez niego znajdziesz we wpisie: Jak obliczyć ilość preparatu potrzebną do przygotowania roztworu? Znajduje się tam również tabelka ułatwiające obliczenia, gotowa do druku.\nPrzelicznik dawkowania środków ochrony roślin\nNa etykietach dołączonych do środków ochrony roślin producenci bardzo często podają dawkowania, które (delikatnie mówiąc) nieco odbiegają od ogrodniczych realiów. Najczęściej są to dawkowania w litrach preparatu na hektar uprawy. W związku z tym stworzyliśmy prosty kalkulator, który umożliwia przeliczenie tych ogromnych wartości na nasze przydomowe, ogródkowe standardy.\nNa etykietach podane są dwie wartości – zalecana dawka podawana w gramach na metr kwadratowy, oraz zalecana ilość wody podawana w litrach na hektar. Wszystkie te wartości należy umieścić w poniższym kalkulatorze aby przeliczyć te wartości na bardziej ogrodnicze, niż rolnicze.


Toruń: Prace torowe w al. św. Jana Pawła II trwają - Raport Kolejowy\nFot. Wojciech Szabelski i Sylwia Derengowska\nModernizacja w alei Jana Pawła II w Toruniu trwa. Wśród wielu zadań, drogowcy pracują m.in. przy tramwajowych torowiskach. Obecnie instalują smarownice, by tramwaje mogły w ciszy pokonywać zakręty.\nPrace inwestycyjne w Toruniu realizowane są kilkutorowo. Na odcinku od ul. Chopina do wysokości Wałów gen. Sikorskiego ułożone i pospawane zostały już szyny tramwajwe oraz rozjazdy.\n– Obecnie trwa ich kotwienie, a następnie zrobimy tzw. podlew, dzięki czemu amortyzacja torów będzie lepsza – mówi kierownik budowy z firmy Balzola Wojciech Kulpiński. –Gotowa jest już płyta podtorowa na wysokości ul. Słowackiego, a na jezdni zachodniej, od ul. Kopernika do mostu drogowego, ułożyliśmy podbudowę bitumiczną. W tym miejscu, na okres dwóch – trzech tygodni, będzie zlokalizowany tymczasowy przystanek autobusowy w kierunku lewobrzeża.\nDrogowcy modernizują ulice, chodniki i tworzą też ścieżki rowerowe.\nNa tarczy skrzyżowania ul. Chopina z aleją św. Jana Pawła II trwa zaś montaż smarownic, które zainstalowane zostaną przy każdym z łuków torowych. Dzięki nim w trakcie skrętów tramwaje nie będą wydawać nieprzyjemnych, charakterystycznych zgrzytów.\nW tym tygodniu, na odcinku od ul. Kopernika do skrzyżowania z ul. Kraszewskiego i Czerwona Droga układany będzie beton pod płytę torową. W międzyczasie trwa montaż latarni oraz prace przy sieci trakcyjnej.\n– Z powodu zagrożenia koronawirusem pracujemy w okrojonym składzie, ale intensywnie. Staramy się dotrzymać tempa robót tak, by w maju gotowy na przywrócenie ruchu tramwajowego był odcinek między ul. Chopina a Wały gen. Sikorskiego – dodaje Wojciech Kulpiński.\nPKP PLK zmieniają kolej w Lublinie [ZDJĘCIA]\nPKP Polskie Linie Kolejowe zmieniają kolej w stolicy Lubelszczyzny. Inwestycja poprawi połączenia do Warszawy, po regionie oraz w ruchu aglomeracyjnym. Wykonawca prac oddał do użytku dwa nowoczesne perony na stacji Lublin Główny. Do dyspozycji pasażerów są wiaty, ławki i tablice informacyjne. Dla osób o ograniczonej możliwości poruszania się zainstalowano windy. Z nowych, wyższych peronów łatwiej […]


Król Lew - nowa postać w remake'u bajki Disneya - Antyradio.pl\nW remake'u "Króla Lwa" wystąpi zupełnie nowa postać\nNowy "Król Lew" nie tylko będzie różnił się sposobem animacji. Widzowie zobaczą nową bohaterkę, której nie było w oryginale. Wcieli się w nią aktorka znana z serialu "BoJack Horseman".\nDisney postanowił zabrać się za własną klasykę i podać ją w odświeżonej wersji, która będzie atrakcyjna wizualnie dla nowych pokoleń, a w starych rozbudzi sentyment sprzed lat. Jednym z nadchodzących filmów jest "Król Lew", na którego czeka naprawdę wielu widzów. W drugiej połowie listopada 2018 roku pojawiła się pierwsza zapowiedź produkcji. Zwiastun pobił rekordy wyświetleń, a fani zestawiali sceny z trailera z oryginałem z 1994 roku. Okazuje się jednak, że w filmie pojawi się kilka znaczących zmian. Jedną z nich jest zupełnie nowa postać.\n"Król Lew" - kim jest nowa postać?\nJak podaje Variety, w nowej wersji "Króla Lwa" zobaczymy bohaterkę, której nie było w kreskówce sprzed prawie trzydziestu lat. Na razie nie zdradzono jej imienia, ale wiadomo, jakiego gatunku będzie nowe zwierzątko oraz która aktorka podłoży pod nie głos. Nowa postać będzie ryjoskoczkiem - małym uroczym afrykańskim ssakiem z rodziny ryjkonosowatych.\nWedług informacji stworzenie przemówi głosem Amy Sedaris - aktorce znanej z takich seriali jak "BoJack Horseman", czy "Unbreakable Kimmy Schmidt".\nTo nie jedyna zmiana, jaka czeka animowanych bohaterów "Króla Lwa". Twórcy postanowili odejść od kreskówkowej maniery ukazywania zwierzęcych bohaterów w podobnym ujęciu jak postacie ludzkie. Widać to chociażby w słynnej scenie wzniesienia małego Simby. Rafiki porusza się zupełnie inaczej niż oryginalna postać i zdecydowanie bliżej mu do zachowania prawdziwego mandryla.\nTo nie pierwsza zmiana w "aktorskim" remake'u Disneya. W poprzednich filmach również zdarzały się nowe pomysły widoczne we wprowadzeniu nowych postaci czy całych wątków. Jakie jeszcze odstępstwa od oryginału zobaczymy w nowej wersji "Króla Lwa"? Przekonamy się za kilka miesięcy. Film ma trafić do polskich kin dopiero 19 lipca 2019 roku.\nTagi: Król Lew Disney BoJack Horseman


Oskarżeni o gwałt i pedofilię zatrzymani!\n2014-02-17 11:15 - 814\nZespół Poszukiwań Celowych z Wydziału Kryminalnego KWP z siedzibą w Radomiu zatrzymał kolejnych dwóch poszukiwanych. Tym razem do zakładów karnych trafią dwaj mężczyźni, za którymi wysłano listy gończe w związku z popełnieniem czynów przeciwko wolności seksualnej.\nList gończy za Arturem K., 27-letnim mieszkańcem powiatu zwoleńskiego, Sąd Okręgowy w Piotrkowie Trybunalskim wydał 5 lutego tego roku. Mężczyzna ukrywał się z związku z popełnionym poważnym przestępstwem - udziałem w zbiorowym zgwałceniu, do którego doszło w roku 2012 w województwie łódzkim. Policjantom z Zespołu Poszukiwań Celowych potrzebny był nieco ponad tydzień, aby z powodzeniem zrealizować list gończy. 27-latek został zatrzymany w sobotę w powiecie zwoleńskim. Teraz trafi do zakładu karnego, zgodnie z wyrokiem pozbawiającym go wolności na rok i 9 miesięcy.\nDrugie zatrzymanie kryminalnych z ZPC KWP zs. w Radomiu miało miejsce także w ubiegłym tygodniu. Tym razem w Raszynie zatrzymano mieszkańca powiatu ciechanowskiego. 53-letni Władysław J. był poszukiwany na podstawie listu gończego od listopada ubiegłego roku w związku z czynem pedofilskim i oszustwem. Zgodnie z decyzją sądu mężczyzna będzie odbywał karę 2 lat i 8 miesięcy pozbawienia wolności.\nŹródło: KWP zs. w Radomiu /AŚ


nowy gospodarz centrum kreatywności-więcej czasu na zgłoszenia\nNowy gospodarz Centrum Kreatywności – więcej czasu na zgłoszenia\nStrona główna Nieruchomości Nowy gospodarz Centrum Kreatywności – więcej czasu na zgłoszenia\nMiasto szuka operatora Centrum Kreatywności Targowa. Trwa postępowanie na wybór operatora. Projekt będzie realizowany w formule partnerstwa publiczno-prywatnego, a nowy gospodarz, na zasadzie umowy koncesji, poprowadzi Centrum przez maksymalnie 15 lat.\nZe względu na duże zainteresowanie tematem oraz liczne zapytania, termin zgłoszeń w konkursie na operatora Centrum Kreatywności Targowa został przedłużony do 31 lipca.\nPrzyszły operator (partner prywatny lub konsorcjum podmiotów) będzie miał do dyspozycji powierzchnię ponad 3 tys. m² w pięknej, zrewitalizowanej kamienicy, która znajduje się w samym centrum warszawskiej Pragi – w pobliżu stacji metra Dworzec Wileński, Muzeum Warszawskiej Pragi i Bazaru Różyckiego. Zadaniem operatora będzie utrzymanie i zarządzanie Centrum.\nCentrum Kreatywności pełni rolę inkubatora przedsiębiorczości dedykowanego kreatywnym startupom. Początkujący przedsiębiorcy sektora kreatywnego mogą tutaj wynająć sale na pracownie po preferencyjnych stawkach czynszu, a także liczyć na wsparcie merytoryczne w postaci szkoleń czy doradztwa.\n– Centrum Kreatywności to przestrzeń będąca platformą współpracy i networkingu, w której spotykają się warszawiacy, aby testować swoje pomysły, tworzyć wspólne przedsięwzięcia i zawiązywać partnerstwa – mówi Michał Olszewski, wiceprezydent m.st. Warszawy i dodaje – To właśnie obowiązki związane z jego prowadzeniem przejmie przyszły operator.\nZadaniem Centrum jest również ścisła współpraca z instytucjami otoczenia biznesu i przedstawicielami środowisk kreatywnych, a co za tym idzie wsparcie kreatywnych i innowacyjnych projektów oraz przedsiębiorstw działających w tym sektorze.\nNowy gospodarz musi wykazać się między innymi doświadczeniem w zarządzaniu nieruchomościami z powierzchnią biurową i konferencyjną oraz doświadczeniem w realizacji projektów mających na celu wspieranie rozwoju przedsiębiorczości. Oferty można składać do 31 lipca do godz. 12.00 w siedzibie Zarządu Mienia m.st. Warszawy (ul. Jana Kazimierza 62). Kolejnym etapem postępowania będą negocjacje z potencjalnymi partnerami. Miasto zaprosi maksymalnie 5 oferentów z największą liczbą punktów, przyznanych przez komisję.\nCentrum Kreatywności przy ul. Targowej 56 to zespół 3 budynków: frontowy, południowy i północny, które tworzą układ w kształcie litery „C”. Łączy je okazały przeszklony 360-metrowy dziedziniec z powierzchnią wystawienniczą. W obiekcie znajduje się kompleks sal konferencyjnych o łącznej powierzchni 211 m² oraz 33 nowoczesne pomieszczenia biurowe o powierzchni od 17 m² do 34 m². Już dziś pracujący w Centrum przedsiębiorcy, wynajmują 24 pracownie.\nZachęcamy do wirtualnego spaceru po Centrum Kreatywności Targowa.\nSzczegółowe informacje o postępowaniu wraz z wymaganymi dokumentami dostępne są pod linkiem: http://www.zmw.waw.pl/przetargi.html. Dodatkowe informacje można również uzyskać pod numerem telefonu 22 836 81 03.\nCentrum Kreatywności zostało utworzone przez m. st. Warszawa w ramach realizacji projektu unijnego pn. „Warszawska Przestrzeń Technologiczna – Centrum Kreatywności Targowa”, dofinansowanego ze środków Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2007-2013 w ramach Priorytetu I – Tworzenie warunków dla rozwoju potencjału innowacyjnego i przedsiębiorczości na Mazowszu”, Działanie 1.3 „Kompleksowe wykorzystanie terenów pod działalność gospodarczą”.\nPoprzedni artykułFirma doradcza Cresa otwiera biuro w Polsce\nNastępny artykułNa Wisłostradzie powstaną cztery nowe przejścia dla pieszych\nBiura Redakcja - 8 maja, 2018 0\nNa warszawskim rynku biurowym, największym w Polsce i Europie Środkowo-Wschodniej, jest coraz ciaśniej. Poziom pustostanów, który jest najniższy od 5 lat, wynosi obecnie 10,8%...


Kawa Irish Whisky - arabika smakowa - VIACAFFE.pl\n> Kawa z palarni>Arabika aromatyzowana>Kawa Irish Whisky - arabika smakowa 100g\nKawa Irish Whisky to arabika smakowa, której ziarna zostały nasączone naturalnym olejkiem aromatycznym. Nietypowy smak to ukłon w kierunku osób, które może i nie rozpoczynają dnia od esencjonalnego espresso, ale w wyjątkowych chwilach chętnie sięgają po niebanalną kawę z dodatkami.\nKawa Irish Whisky przygotowana została na bazie wysokiej jakości arabiki a ziarna kawy są świeżo palone w polskiej palarni.\nOpakowanie jednostkowe arabiki smakowej zawiera 100 g kawy ziarnistej (istnieje możliwość zmielenia kawy). Kawa Irish Whisky pakowana jest w specjalne torebki w brązowym kolorze ze strunowym zamknięciem.\nKawa Irish Whisky - ziarnista i mielona\nZestaw: drip ceramiczny, serwer, filtry Objętość: 360 ml Kolor: biały


sposob na lutowanie - elektroda.pl\nmarc.o 26 Sie 2002 15:32 8155 26\n#1 26 Sie 2002 15:32\nCzy ma ktos jakis sprawdzony sposob na demontaz elementow\nprzewlekanych z plytek min dwuwarstwowych przy uzyciu podstawowego\nsprzetu (lutownica transformatorowa, stacja lutownicza z grzalka,\nodsysacz mechaniczny).Bo ani na rozlutownice, ani na lutownie na gorące\npowietrze mnie nie stać. Może ktoś wie, gdzie można taki sprzęt tanio kupić\n(używany byle sprawny)?\n#2 26 Sie 2002 18:05\nSłyszałem o wylutowywaniu za pomocą gorącego powietrza, podobno ludzie stosują tzw. opalarki na gorące powietrze służące normalnie do złuszczania lakieru. Możesz to kupić w większości supermarketów lub pożyczyć w wypożyczalni narzędzi albo od kogoś (najlepiej od śwagra).\nSam tego nie sprawdziłem (tzn. rozlutowywania), chociaż bawiłem się taką opalarką. Można się nieźle poparzyć, powietrze ma do 600 stopni.\n#3 26 Sie 2002 18:09\nmoze i to jest mysl, ale sa dwa problemy:\n1) temperatura 600stopni moze uszkodzic uklad\n2) jak takim duzym sprzetem o srednicy dyszy rzedu 3cm wylutowac maly\nuklad; moze to tylko kwestja wprawy\nale dzieki za informacje - postaram sie sprawdzic w praktyce\n#4 26 Sie 2002 18:56\nmarc.o,do opalarek są odpowiednie dysze ,które zakładamy w celu uzyskania wymaganego kształtu strumienia gorącego powietrza. Co do temperatury,to dobre opalarki mają kilkustopniową jej regulację.\n#5 26 Sie 2002 23:36\nIgła do strzykawki\nz obciętym ostrzem!\n#6 27 Sie 2002 16:51\nja od lat stosuję metode:\n1.dobry odsysacz (może być z tych tanich ale po "tuningu")\n3.stacja lutownicza z regulawaną temperaturą (może być nawet elwik)\n-czasami warto dany element jeszcze raz przylutować nową cyną i potem wulutowywać\n-warto potrenować na jakiś padach\n-jeszcze jedno ta regulacja temperatury to po to aby nie odpalić ścieżek\n#7 27 Sie 2002 20:31\nco masz na mysli, mowiac po tuningu?\nJa wpadlem na pomysl by kupic grzalke od rozlutownicy tej samej firmy\nco moja stacja (by wtyczka pasowala), a proznie uzyskac przy uzyciu\njakiegos zewnetrznego kompresora. Czy to wypaliloby?\n#8 28 Sie 2002 08:30\n-po tuningu tzn. można rozciągnąć sprężyne,uszczelnić tłok, dodać dodatkową sprężynę itp..\n-często stosuję metodę zatrzymywania zużytych osysaczy na części lub do przeróbki\n-kombinacji z kompresorem nie polecam -trochę wprawy plus to pisałem wyżej wystarczą aby z większością elementów sobie poradzić..\n#9 29 Sie 2002 00:38\n-można jeszcze zmienić średnicę wypychacza na 1,5m/m ,dorobić nową końcówkę teflonową o kącie wierzchołkowym 14 st, przerobić mocowanie końcówki teflonowej, czyli wykonać gwint M8X1, gdyż oryginalne końcówki są wykonane bardzo niedokładnie, i odsysanie precyzyjnych lutowań jest praktycznie nie do przyjęcia.\n- co do rozciągnięcia sprężyny lub dodania dodatkowej, uważam ,że jest to niewłasciwe posunięcie,gdyż zwiększa się siła uderzenia, co jest bardzo niewskazane przy precyzyjnych drukach np:kamery.\nNatomiast co do użycia sprężarki; uważam ,że jest jak najbardziej wskazane i przede wszystkim bardzo wygodne.\nMając do dyspozycji stary odsysacz, sprężarkę od chłodzarki i głowę na środku pleców\n, można tanim sposobem wykonać niezłe narzędzie, nieustępujące wcale urządzeniom profesjonalnym.\n#10 29 Sie 2002 08:30\nserwis -nie miałem na myśli dokładania sprężyny kolejowej\n-wszystkie przeróbki trzeba robić z umiarem i rozsądkiem\n#11 29 Sie 2002 13:44\nHehe, pewnie że z umiarem i rozsądkiem.A zresztą odsysacze,te popularne i produkowane obecnie, to jest taka tandeta, że czasami nawet nie warto się nimi zajmować.Lepiej kupić porządny i mieć spokój na kilka lat.Ja do tej pory używałem Solomona z końcówkami grafitowo- teflonowymi i przez 6 lat sprawował się nienagannie.Obecnie użuwam własnej konstrukcji, napędzany pompą.Komfort pracy i precyzja nie do porównania.\n#12 29 Sie 2002 14:07\nserwis opisz własną konsrukcje może sobie zrobie\n#13 30 Sie 2002 07:26\nJest to prostsze od konstrukcji cepa....\n1.rura ze starego odsysacza\n2.z końcówki usuwamy oryginalny teflon, robimy gwint M8X1\n3.nowa końcówka z otworem 1,5 m/m i gwintem M8X1(wymienna) o kącie wierzchołk.14 st.\n4.w tylnej części króciec gwintowany na wąż paliwowy 8 m/m\n5.dwa filtry paliwowe od malucha(tanie i skuteczne)\n6.wąż paliwowy 8 m/m\n7.no i oczywiście pompa\nJa stosuję pompę od analizatora gazów byłego DDR, ale również może być każda inna.Przy zastosowaniu pompy od chłodziarki domowej\ntrzeba wykonać zbiornik wyrównawczy, jako że ten agregat ma małą wydajność i sterować zaworem przepływ powietrza;\nAcha, jeszcze "przepychacz" do końcówki teflonowej.\nJa używam takiego zestawu od około 3lat- co prawda zawsze coś się modernizuje, gdyż błędy wychodzą w trakcie użytkowania- przez ten czas zużyłem tylko jedną końcówkę teflonową.\nO komforcie pracy nie będę pisał- szczególnie widoczne jest tam gdzie mamy do czynienia z precyzyjnym drukiem jak np. kamery.\nDo ćwiczeń przy modernizacji końcówek używam starych płyt komputerowych; nadają się do tego wybornie.\n#14 30 Sie 2002 08:44\n-jak rozwiązałeś problem przepychacza\n-jak sterujesz zasysem powietrza (czy sprężąrka cały czas zasysa czy za pomocą zaworu ?)\n#15 30 Sie 2002 22:37\nA gdyby zamiast odsysacza zaopatrzyc sie w uchwyt od rozlutownicy, moze\nto nie jest rozwiazanie tanie (ok 150pln - SOLOMON) i podlaczyc do nor-\nmalnej stacji lutowniczej. Rozwiazanie nieporównywalnie tańsze od stacji\nDzieki za wszystkie informacje odnosnie odsysaczy.\n#16 31 Sie 2002 03:41\nodkurzacz jest tańszy od pompy... ja zazwyczaj rekami to robiłem ajć moje paluchy i żałuje... igła od strzykawki podłączyć do starego odkurzacza... włączyć...-wyregulować wsys. podłączyć się najlepiej na pajęczarza z sieci podwórkowej... i odsysać.... znaleźć jakiś drucik miedziany mały obwinąć go wokół drutu w lutownicy transformatorowej... cóż trzeba wziąść dobre lupy i bawić się z tym\nwww.tremolo.pl - schematy wzmacniaczy, efektów gitarowych www.sterowanie.eu radiowe sterowanie suwnic, dźwigów, maszyn\n#17 01 Wrz 2002 08:38\n--jest to poprostu oś 1,5m/m ze starych flopów, oprawiona w uchwyt(oczywiście do końcówek z otworem 1,5)\n--pompa jest załączana przyciskiem przy odsysaczu na czas pracy\n#18 01 Wrz 2002 22:37\nTylko to nie rozwiazuje do konca problemu, jak jest mala ilosc cyny w\nlucie, to szybko ona stygnie (zwlascza jak jest to nozka masy - te maja\nduze pola miedzi wokol siebie). Poza tym odkurzacz chodzi non stop, a tu\nprzydalaby sie podgrzewana idla i pompa wlaczana na 1 lub 2 s tylko by\nodessac cyne bez przerywania grzania. Moze owiniecie grota z\ntransformatorowki wokol igly pomoze, albo wykorzystac igle jako grot\n#19 02 Wrz 2002 22:36\nCzyżby byli jeszcze tacy ryzykanci co procesory lutuja transformatorówką?\n#20 03 Wrz 2002 00:13\nJa robię wszystkie procki transformat. mimo że posiadam stację.Kwestia przyzwyczajenia.Jeszcze żaden procek nie padł nawet po dwukrotnym lutowaniu.Z wylutowaniem w kamerach nie ma problemu a i tak przeważnie to smd.\nZ układami w trudnych płytkach jak z DTV lub upchanych samochodówek ,mam zrobione groty z miedzi na kształt prostokąta,na początek dużo cyny i kalafoni żeby ładnie i krótko podgrzać potem penseta i układ w ręce.Widziałem jak gość wyciąga opalarką ale trzeba wywalić elementy w koło układu (smd) bo same spadną i kłopot,pozatym dużo treningu.Igła też dobra ale z drugiej strony zostaje połączenie ze ścieżką ,ale żeby od razu odkurzacz 8O\npewnie super skuteczny ale się nieźle ubawiłem TREMOLO\nA porządne odsysacze to podstawa do każdego sprzętu.pozdrawiam\n#21 27 Wrz 2002 21:40\na ja powiem ze goracym powietrzem mozna lutowac wszystko, moze troche wprawy tsza miec ale jak ktos ma np. uklad BGA to jakim grotem to zrobi>a powietrzem bez problemu, wszystkie SMD, normalne uklady dmuchasz i wyciagasz. Do zabawy polecam opalarke Topex 61500 bo kosztuj <50 PLN i daje zarys o goracym:), jezeli ktos zrobi sobie redukcje na ok 1 cm to jak pocwiczy troche to bedzie mi wdzieczny\n#22 27 Wrz 2002 22:04\nJeśli chodzi o wylutowywanie, to od lat używam plecionki miedzianej z kabla koncentrycznego (teraz można kupić gotową w sklepach elektronicznych) lub kawałków miękkiego przewodu nasączonego kalafonią. Kwestia wprawy i przyzwyczajenia. Tanio szybko i trudno tym sposobem coś uszkodzić, nadmiar kalafonii można usunąć spirytusem. Po prostu w latach, kiedy odsysacz można było obejrzeć w zagranicznym prospekcie reklamowym a o stacji lutowniczej nikt nie słyszał trzeba sobie było jakoś radzić, i tak zostało.\n#23 28 Wrz 2002 00:08\nJeszcze nie widziałem żeby goracym powietrzem firmy Topex można było lutować wszystko!Wylutowywać rozumiem(patrz post) i też nie wszystko ,a co z elementami sąsiednimi itd.itp.?\n#24 07 Paź 2002 20:58\nAd opalarki topex - wrzadnym wypadku nie nadaje się do pierwotnego przeznaczenia, ale jako lutownica jest świetna. Proponuję silniczek zasilać oddzielnie, a grzałkę uzbroić w płynną regulację mocy. Reszta to trochę zabawy z dobrymi nożyczkami i rozprutym dezodorantem. Da się zrobić każdy kształt.\nJa swoją kupiłem za 39,95 i nie znam nic tańszego o takich walorach użytkowych.\n#25 10 Paź 2002 22:10\nzapraszam tu - opisałem co zdielałem.\n#26 07 Lut 2003 08:11\nJeszcze trochę pomyśleć i dijdziemy do etamu broni.\nJak ustawiasz temp. przy układzie 120pin SMD którego wytrzymałość\njest 270st max 10sekunt.\nCo Wy naprawiacie tymi kombajnami ???\nProces lutowania bga - podgrzać płytę do tem. ok 150 przez okres 1min.\ncykl nagrzewania układu 150 -max 180st przez okr 30sek.\npodgrzanie płyty do temp 220-230 ( ok 30sec )st w zależności od topnika, następnie schładzanie układu i płyty. I Wy chcecie to robić\ntakimi kombajnami. Podgrzewanie płyty od dołu , dalej podgrzanie elem.\nod góry i lutowanie , do tego wystarczy opalarka\nNo tak , po co\nja władowałem w sprzęt 18 tyś . Ale ze mnie dureń. Mogłem kupić 500opalarek i zagrzać sobie całe mieszkanie i przy okazji polutować rurę\ndo CO do komina.\nJak chcecie podyskutować to mogę podesłać profesjonalne fotki jak u mnie jest wymieniony układ a jak u kowala gdzie dostaję tyle sprzętu po\ngwałcicielach elektroniki. Zaznaczam że nie bawię się w TV i VCR\nWszystko to sprzęt typu aparaty cyfrowe , i akcesoria PC.\nPowodzenia przy budowaniu wyrzutni rakietowej ( to są pieniądze )\n#27 12 Lut 2003 17:52\nA może znacznie prościej (może nie taniej), kupić lutownicę grzałkową z odsysaczem (trudno dostać).\nKońcówka tej lutownicy jest metalowa, pusta w środku, podgrzewana grzałką plus oczywiście tłok ze sprężyną.\nMam taką zabawkę w pracy (produkt fabryczny).\nWszystko da się wylutować, otwory w druku całkiem pozbawione cyny - super.\nPodobne tematy sposob na lutowanie\nWitam Tym razem mam pytanie dotyczace adresowania zmiennych dwubajtowych. przyklad: DSEG AT 30H ZMIENNA DS 2 CSEG AT 00H MOV R0,(starsze b... (6)\nSposob na sprawdzenie mikrokontrolera\n...czy istnieje jakis niezawodny sposob na sprawdzenie czy uklad jest dobry...chodzi mi dokladnie o AT90S2313... od zakupu lezal sobie spokojnie...dzi... (4)\nPosiadam zalegajace duzo sztuk transformatorow 24V/1500mA. Wszystkie sa identyczne i tak sie zastanawialem czy nie zrobic sobie na nich zasilacza, ale... (6)\nnajproszy sposob zaprogramowania Atmegi32\njak najprosciej wrzucic hex'a do atmegi32?? jakiego urzyc programu i czy po jego instalacji cos trzeba pozmieniac w ustawieniach zeby nie uwalic prock... (2)\nsposob na podgrzewanie plynu spryskiwaczy.\nWitam. Ostatnio dreczy mnie problem na wykonanie inteligentnego ukladu do ogrzewania plynu spryskiwaczy. Moja koncepcja jest nastepujaca: Wlozeni... (11)


BIEGANIE - FAKTY I MITY [Wodna Infografika] - Bliżej Źródeł\nBIEGANIE – FAKTY I MITY [Wodna Infografika]\n28 kwietnia 2016 12:52\nBieganie to sport, z którym wiąże się wiele powszechnie przyjętych przekonań. Które z nich są prawdą, a które się z nią mijają? Dziś bierzemy pod lupę 8 z nich:)\n1. BIEGANIE JEST DOBRE DLA KAŻDEGO\nFAKT I MIT. Bieganie przynosi korzyści, jeśli dopasuje się treningi do swoich możliwości. Słuchaj swojego ciała i nie forsuj się. Bieganie nie patrzy na metrykę, to sport na całe życie. Przypominamy, że najstarszy polski biegacz niedawno skończył 106 lat;) Treningi (jeśli lekarz wyrazi na to zgodę) mogą kontynuować również kobiety w ciąży.\nBieganie nie lubi jednak otyłości – im większy ciężar, tym mocniej obciążone stawy. Dlatego najpierw schudnij, a później zacznij trenować. Jeśli cierpisz na nadciśnienie lub masz kłopoty z krążeniem – skonsultuj chęć biegania z lekarzem. Podobnie w przypadku problemów z kręgosłupem lub kolanami.\nZawodowa rywalizacja, a może „run for fun”? Dla każdego coś miłego! Zapisz się na III Bieg do źródeł! >>>\n2. BUTY MUSZĄ BARDZO DOBRZE AMORTYZOWAĆ\nMIT. Buty są dla biegacza bardzo ważne. Nie są jednak ważniejsze od… stóp! To one mają trzymać prawidłową postawę. Odkąd na rynku pojawiły się pierwsze buty z amortyzowaną podeszwą (a było to w latach 70-tych), producenci wciąż dodawali kolejne udogodnienia, a ludzka stopa odzwyczajała się od pracy, zmieniając swoje ustawienie. Ciało zaczęło się rozleniwiać. Tymczasem stopa powinna sama umieć zadbać o dobrą amortyzację. Wzmacniaj mięśnie, ścięgna i stawy, wybierając buty bez ogromnej ilości udogodnień! Dobre obuwie korygujące wady postawy to ważna sprawa, jednak również tutaj po raz kolejny sprawdza się powiedzenie, że „co za dużo, to niezdrowo”.\n3. KOBIETY BIEGAJĄ WOLNIEJ\nFAKT, który nie jest w żaden sposób dyskryminujący. To kwestia anatomii. Szersze biodra u kobiet stawiają większy opór, a przewaga żeńskich hormonów przyczynia się do większej ilości tkanki tłuszczowej i mniejszej masy mięśniowej. Kobiety mają lżejsze serca, które podczas biegu wyrzucają do aorty mniej krwi. Mają też mniejszą powierzchnię płuc. Nic więc dziwnego, że mężczyźni zawsze będą mieć nieco lepsze wyniki. Nie bez powodu podczas zawodów przedstawiciele każdej z płci startują w osobnych kategoriach. Ważne, żeby dawać z siebie wszystko w ramach swoich możliwości! Co ciekawe, kobiety statystycznie mają też mniej kontuzji. Panie częściej biegają dla przyjemności i lepiej umieją ocenić swoje możliwości. Panowie mają tendencje do nadmiernego forsowania organizmu.\n4. ROZGRZEWKA I STRETCHING SĄ TAK SAMO WAŻNE\nFAKT. To elementy, których absolutnie nie wolno pomijać! Są tak samo ważne, jak sam bieg. Rozgrzewka przygotowuje ciało do wysiłku i sprawia, że trening jest bardziej efektywny. Rozciąganie uelastycznia i rozciąga mięśnie, relaksuje i chroni przed skurczami, poprawia ukrwienie i zmniejsza ból. Zarówno rozgrzewka, jak i rozciąganie minimalizują ryzyko kontuzji. Dlatego nie można o nich zapominać, a szczególną uwagę trzeba im poświęcić w przypadku, gdy Twoje ciało nie jest jeszcze przyzwyczajone do regularnego wysiłku fizycznego lub masz za sobą kontuzje i urazy.\nNajtrudniejszy pierwszy krok, czyli kilka słów o biegowej rozgrzewce >>>\n5. BIEGANIE TO DUŻE RYZYKO KONTUZJI\nMIT. Pamiętaj, że bieganie samo w sobie nie powoduje kontuzji. Powoduje je przede wszystkim bieganie nieprawidłowe, czyli np. brak lub w nieodpowiedni sposób wykonana rozgrzewka i rozciąganie, zbyt forsowne lub zbyt częste treningi ponad możliwości, nieodpowiednie obuwie pogłębiające wady posturalne, otyłość obciążająca stawy, wcześniej przebyte urazy kolan lub kręgosłupa, nieprawidłowa technika biegu. Prawdą jest, że bieganie może przyczynić się do uwypuklenia wad, które masz już od urodzenia. Jednak przekonanie, że ten rodzaj aktywności w szczególny sposób zwiększa ryzyko kontuzji jest niesłuszne. Obserwacja grupy regularnie biegających mężczyzn w wieku 50+ przez naukowców z Uniwersytetu Standforda wykazała, że np. artretyzm występuje znacznie częściej u osób, które nie są aktywne.\nBieganie z błędem? Tego się wystrzegaj! >>>\nMIT. Jak często biegać? Nie ma potrzeby, by robić to codziennie. Organizm potrzebuje regeneracji. Dlatego 4 dni w tygodniu w zupełności wystarczą. Najważniejsza jest systematyczność. Gdy w danym dniu treningowym nie czujesz pełni sił – przeplataj bieganie z marszem. Ćwicz na tyle intensywnie, na ile możesz – ale rób to regularnie. A co z długością treningu? Tu również nie należy przesadzać, a zwiększać dystans pomału i stopniowo – adekwatnie do swoich możliwości. Dłuższe trasy wymagają naprawdę solidnego przygotowania i przyzwyczajonego do wysiłku organizmu. Zbyt szybkie przejście do maratonów może grozić kontuzjami. Bieganie wymaga wytrwałości, cierpliwości i CZASU. Daj go sobie, nie spiesz się – w końcu ten rodzaj aktywności ma zostać z Tobą do końca życia;)\n7. BIEGANIE POMAGA SCHUDNĄĆ\nFAKT – o ile nie jesteś osobą otyłą. W tym wypadku – jak pisaliśmy wcześniej – warto zacząć od lżejszych ćwiczeń, które nie obciążają stawów (np. spacery, pływanie). Dopiero gdy nadwaga ograniczy się do kilku kilogramów, można zacząć treningi biegowe, które wtedy już pomogą dojść do wagi idealnej, wysmuklą sylwetkę i podkreślą mięśnie. Warto pamiętać, że spalanie tłuszczu zaczyna się po około 45 minutach od rozpoczęcia treningu (wcześniej spalany jest głównie glikogen z wątroby i mięśni). Trening trzeba też urozmaicać, bo z czasem organizm przyzwyczajony do konkretnego wysiłku będzie spalać coraz mniej kalorii. Z pewnością bieganie bardzo poprawia elastyczność i wygląd skóry, więc – Drogie Panie – ćwiczenia połączone ze zdrową dietą pozwolą pozbyć się cellulitu! Przypominamy jednak, że nie warto się forsować: jak pokazują badania przeprowadzone przez The American Journal of Physiology, osoby ćwiczące średnio przez 30 minut dziennie poprzez czas badań straciły średnio 4 kg, a Ci, którzy trenowali 2 razy dłużej – 3,5 kg. Brutalna prawda jest tez taka, że im więcej biegasz, tym większy masz apetyt. Ostrożnie więc! 🙂\n8. NAPÓJ ENERGETYCZNY PRZYJACIELEM BIEGACZA\nMIT. Przed, po i podczas biegowego treningu Twój organizm potrzebuje płynów. Odwodniony organizm nie jest gotów na aktywność, zmniejsza się jego wydolność i w efekcie treningi nie są efektywne. Najlepszym wyborem będzie WODA, która dotlenia i odtruwa organizm, dodając mu energii. Jeśli planujesz dłuższe bieganie – warto sięgnąć także po napój izotoniczny, który oprócz zaspokojenia pragnienia pomoże także odbudować straty glikogenu. Najlepiej przygotuj go samodzielnie (również na bazie wody) – wystarczą 2 szklanki wody, 2 łyżki miodu, sok wyciśnięty z 1 cytryny/limonki/pół na pół oraz szczypta soli. Popularne napoje energetyczne nie dodadzą Ci dobrej energii ani zdrowia – zapomnij o nich!\nA w ramach podsumowania wszystkich punktów – Wodna Infografika:\nBIEGANIE A NAWADNIANIE


Ukradł telefon. Został zatrzymany – Portal Informacyjny o Stalowej Woli\nUkradł telefon. Został zatrzymany\nPolicjanci ze Stalowej Woli ustalili kto ukradł telefon komórkowy w jednym z gabinetów kosmetycznych. Sprawcą kradzieży okazał się 29-letni mieszkaniec Stalowej Woli. Mężczyzna usłyszał już zarzut i przyznał się do przestępstwa. Policjanci odzyskali skradzione mienie.\n8 października br. stalowowolscy policjanci przyjęli zgłoszenie od 30-letniego mieszkańca Stalowej Woli o kradzieży telefonu komórkowego wartości 1500 złotych. Z relacji zgłaszającego funkcjonariusze ustalili, że złodziej wykorzystując nieobecność pracownika wszedł za ladę i ukradł telefon komórkowy samsung galaxy.\nPolicjanci zaczęli szukać złodzieja. Podjęte w tej sprawie czynności pozwoliły na ustalenie, że związek za sprawą ma 29-letni mieszkaniec naszego miasta. Policjanci zatrzymali go. Podczas przeprowadzonego przeszukania funkcjonariusze odzyskali skradziony telefon.\nWczoraj 29-latek usłyszał zarzut. Mężczyzna przyznał się do winy i złożył wyjaśnienia. Za swój czyn będzie odpowiadał w warunkach recydywy, czyli powrotu do przestępstwa. Postępowanie w tej sprawie prowadzi Komenda Powiatowa Policji w Stalowej Woli.\nPodobne wpisykradzieżpolicjaprzestępstwoStalowa Wolazłodziej\nPrezydent uspokaja ekologów – nie będzie dalszej wycinki lasu


Wydrukowano: 2020-01-21 04:22:00.047027+01:00\nopublikowano: 2016-03-02 16:08:52+01:00\nKończąc ten ąatek, wypada tylko zacytować aforyzm, nieżyjącego już, kolumbijskiego konserwatysty, Nicolasa Gomeza Davili: „Wystraszony liberał jest krwiożerczym zwierzęciem”… przepraszam, ale to nie ja, to Davila.\nOczywiście dla notowań PiS-u nikt nie zrobił ostatnio tak wiele, jak „Bolek” i jego „Mietek”. Im więcej Wałęsa oskarża, wymyśla i zaprzecza, tym dla koalicji rządowej lepiej! Im częściej pokazuje się z Wachowskim u boku, tym spokojniej może spać Jarosław Kaczyński. W ogóle Prawi i Sprawiedliwość powinno co roku wydawać „Białą Księgę Poparcia”, gdzie pomieszczone byłyby te wszystkie aforyzmy, bon-moty, paradoksy, złote myśli… jakimi raczą Polskę codziennie opozycyjni politycy i opozycyjny mainstream.\nPublikacja dostępna na stronie: http://wpolityce.pl/polityka/283720-promocja-na-odwyrtke


Tanie pozycjonowanie w serwisie Fuzja - http://fusion.bydgoszcz.pl/\nTanie pozycjonowanie w serwisie Fuzja\ntanie pozycjonowanie Większość liczących się na rynku firmW obecnych czasach, ludzie szukając różnych metod na dorobienie paru groszy do domowego budżetu. Oczywiście, jednym z miejsc gdzie m przeczytaj wszystko\nskuteczne pozycjonowanie Ułatwia to dostęp do ich usługW dobie wszechobecnej konkurencyjności liczy się to, jak szybko potencjalny klient jest w stanie dotrzeć do oferowanych przez nas usług. Jeszcze do niedawna najw przeczytaj wszystko\npozycjonowanie tanio Nie wystarczy poczytać tylko kilka informacjiPozycjonowanie stron to coś, co pomaga w chwili obecnej zaistnieć przedsiębiorstwom w sieci. Kiedyś, kiedy konkurencja na rynku nie była tak duża, ludz czytaj całość tutaj\npozycjonowanie gliwice Jednak zatrudniając takich ludzi musimy wiedziećPozycjonowanie stron to coś, co pomaga w chwili obecnej zaistnieć przedsiębiorstwom w sieci. Kiedyś, kiedy konkurencja na ryn całość tutaj\ntanie pozycjonowanie strony internetowej Ciężej może być przedsiębiorstwom które rozpoczynająCoraz więcej właścicieli firm zdaje sobie sprawę z tego, jak istotna jest obecność w sieci. Daje ona szerokie możliwości, pełen artykuł\ntanie pozycjonowanie stron internetowych Osoby które prowadzą niewielką lokalną firmęOsoby, które prowadzą niewielką, lokalną firmę albo mają dość duży asortyment, powinny jak najszybciej zastanowić się nad poz czytaj\ntanie pozycjonowanie stron internetowych Pozycjonowanie stron jest niezwykle przydatne niezależnieInternet pełen jest stron www dotyczących wszystkich zagadnień, na których temat moglibyśmy chcieć dowiedzieć się czegoś pomocne wskazówki\ntanie pozycjonowanie Nietrudno żeby wnioski były zbyt pochopne. WartoInteresuje Cię pozycjonowanie i masz ograniczone możliwości finansowe? Musisz wiedzieć, że cena nie może być najistotniejsza. Tanie pozycjonowanie to wszystko\ntanie pozycjonowanie stron www PozycjonowanieInteresuje Cię pozycjonowanie i masz ograniczone możliwości finansowe? Musisz wiedzieć, że cena nie może być najistotniejsza. Tanie pozycjonowanie to może być bardzo złe pozy odkryj więcej tu\ntanie pozycjonowanie stron internetowych Marketing internetowy czy tradycyjny? Współczesne czasy przyniosły ogromny rozwój marketingu internetowego, który stał się już kluczową dziedziną marketingu w ogóle. W pełen artykuł\npozycjonowanie stron Kluczowe informacje o social media W dzisiejszym artykule zastanowimy się nad tym, czy warto inwestować w SEO, czy też może po prostu w social media. To nie jest łatwe zagadnienie i wszyst więcej\nskuteczne pozycjonowanie stron internetowych Linkowanie - opis z WikipediiObecnie linkowanie to najważniejszy element mający wpływ na pozycję stronypotrzebny przypis, aczkolwiek wyszukiwarka Google, najpopularn idź tutaj\ntanie pozycjonowanie stron www Dzisiejsze pozycjonowanie stron www Współczesny internet zmienił się bardzo na przestrzeni ostatnich lat. Jeszcze 10-15 lat temu nie było wielu aż tak popularnych portali internetowych. odkryj więcej\ntanie pozycjonowanie stron www Korzyści z pozycjonowania Jeśli prowadzicie własną działalność gospodarczą i zależy wam na wypromowaniu swojej firmy to jednym z najlepszych i najbardziej efektywnych sposobów je sprawdź tutaj\npozycjonowanie płock Trendy w marketingu stron www Dzisiejsze trendy w marketingu internetowym wskazują, że coraz więcej osób zainteresowanych jest maksymalną personalizacją komunikatów reklamowy przeczytaj resztę\nPozycjonowanie stron Łódź Czy nadal warto inwestować w marketing internetowy? W niniejszym artykule zastanowimy się nad tym, czy marketing w internecie to przyszłość internetu i jak spowodować to, żeby co czytaj dalej na tej stronie\npozycjonowanie częstochowa Szkielet strony a SEO Czy pozycjonując witryny internetowe warto zadbać o ich odpowiednią strukturę? Odpowiedź dobrego specjalisty od marketingu internetowego dowiedz się więcej tutaj\nTanie pozycjonowanie Łódź Pozycjonowanie stron czy inne formy marketingu internetowego? W niniejszym artykule postaramy się poruszyć temat sensu inwestowania w pozycjonowanie stron lub w social medi przeczytaj wszystko\nKto Jeszcze Chce Drukować ulotki?Zimowo - kilka ciekawostek o ogrzewaniuOgÃ³lnie o odzieÅ¼y medycznejRunning on gasoline and oil - proper maintenanceProgram tani prądOgólnie o stomatologii i implantachRady na zdrową skórę twarzy i głowyVariety of electriciansSome facts about pipes and plumbingSzkolić z bhp w Białymstoku szybciej?How electricians cope with modern day technology?Mechanika samochodowa - o cewce i o tym, czy to dobry zawÃ³d Noen interessante fakta om tannbehandling Rozrywka dla dzieci na dworze. Czy moÅ¼na jeszcze odciÄ…gnÄ…Ä‡ je od komputerÃ³w?Chciałeś kiedyś pożyczć meble ale nie wiesz jak sie za to zabrać?Plumbing service - in case of emergencyStomatologia estetyczna oraz dentyÅ›ci. Czyli o zÄ™bachCzy można naprawić klimę w aucie samemu?Kobiecość w zgodzie z naturąWłączyć klimatyzację? Tak!Kilka słów na temat pozycjonowania WrocławDobry klimat w domu i w pracyRehabilitacja: przebieg, leczenie i powrÃ³t do zdrowiaDlaczego nie warto zwlekać z wizytą u stomatologa?Dobry stomatolog ZabrzeWybieramy drzwi - jakie?Ogólnie o odzieży medycznej9 Wskazówek Aby włączyć klimatyzacjęKilka porad dla pacjentów - stomatologiaThe solution to connecting moving parts of the machines to current


Eugeniusz Repczyński – malarstwo, Hotel Gromada, Piła / 12.07.2012 – BWA\nEugeniusz Repczyński – malarstwo, Hotel Gromada, Piła / 12.07.2012\n12 lipca o godz. 18 00 w Galerii Sztuki Hotelu Gromada w Pile, Aleja Piastów 15 została otwarta wystawy malarstwa Eugeniusza Repczyńskiego.\nSztuka jest tym co należy odnaleźć w naszym pośpiesznym, „podróżnym” życiu w XXI wieku.\nOna bowiem tworzy przestrzeń estetyczną i duchową, którą możemy podziwiać i przeżywać –\nsprawia, że w pełni jesteśmy.\nW Galerii Sztuki Hotelu Gromada, która powstała z inicjatywy Dyrektora hotelu i przy wsparciu\nmerytorycznym Biura Wystaw Artystycznych i Usług Plastycznych w Pile jako pierwsza prezentowana\njest twórczość znakomitego pilskiego artysty Eugeniusza Repczyńskiego. Jest to malarstwo\nwyrafinowane i wysmakowane, pewne w stylu – mistrzowskie. Obrazy – dzieła sztuki ocieplają\nhotelowe wnętrza, nadają im niepowtarzalny, wyjątkowy klimat, który na długo pozostanie w pamięci\nprzebywających gości. Mamy nadzieję, że powstała Galeria będzie przyjaznym miejscem do\npromowania sztuki pilskich artystów, a co kwartalne wernisaże staną się znaczącym wydarzeniem\nartystycznym w kalendarzu kulturalnym naszego miasta.\nElżbieta Bekas, Tadeusz Ogrodnik\nEugeniusz Repczyński rocznik 1938 urodził się w mieszczańskiej rodzinie w Obornikach Wlkp. W tymże mieście ukończył Liceum Ogólnokształcące.\nW latach 1958 – 1960 podejmuje studia pedagogiczne w Studium Nauczycielskim w Olsztynie a następnie studia artystyczne na Wydziale Sztuk Pięknych UMK w Toruniu w zakresie malarstwa i architektury Wnętrz w pracowniach Tymona Niesiołowskiego, Stanisława Borysowskiego oraz Józefa Kozłowskiego, w latach 1960 -1965.\nPo studiach osiada w Pile podejmując pracę nauczyciela w miejscowym Liceum Ogólnokształcącym (jeden rok) a następnie w Pilskim Domu Kultury na stanowisku instruktora plastyki. Jest pierwszym profesjonalnym plastykiem przybyłym do Piły. W Pilskim Domu Kultury zajmuje się zagadnieniami amatorskich ruchów artystycznych a także okolicznościowo scenografią. Poza tym prowadzi na terenie miasta działalność wykładową na tematy historii sztuki oraz popularyzuje zagadnienia urządzania wnętrz mieszkalnych. Ten okres pracy zamyka się pomiędzy latami 1965 – 1974.\nRównolegle angażuje się w działalność (non profit) na rzecz Związku Polskich Artystów Plastyków, którego członkiem zostaje w roku 1965. Pełni wiele funkcji w zarządach okręgowych ZPAP Poznania a później Piły. Był inicjatorem wielu wystaw, plenerów oraz konkursów na rzecz środowiska artystów plastyków.\nOd roku 1974 podejmuje samodzielną działalność artystyczną. Realizując się w szeroko rozumianej sztuce użytkowej: malarstwo ścienne, architektura wnętrza, grafika użytkowa, wystawiennictwo, sztuka kościelna, krytyka artystyczna.\nKrótko, w latach 1990 – 1994 pełni funkcję Plastyka Miejskiego w Pile. W roku 2010 został uhonorowany przez Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego brązowym medalem Gloria Artis.\nFundamentem działalności Eugeniusz Repczyńskiego było i jest malarstwo sztalugowe. Na tym polu odnosi nieustannie sukcesy.\nNagrody w konkursach ogólnopolskich, dziesiątki wystaw zbiorowych, poplenerowych a przede wszystkim znaczna ilość wystaw indywidualnych w kraju i za granicą. Część prac z ogromnego dorobku twórczego znajduje się w zbiorach muzealnych, galeryjnych a także prywatnych, również papieskich.\nMyśl krytyczna oceniająca twórczość malarską Eugeniusz Repczyńskiego jest zawarta w licznych publikacjach prasowych i wydawniczych oraz odnotowana w mediach elektronicznych.\nFotografie autorstwa A. Tomaszewskiego\nPoprzedni: Poprzedni post: Kobieta twórca – kobieta temat, Pasja i nauka / 6.07.2012\nNastępny: Następny post: Alan Metnick – ‚Every Picture Tells A Story’ / 03.08.2012


Forum WirtualneMedia.pl - Opinie i komentarze - Debiut „Najgorszego kucharza” miał 802 tys. widzów, a „Wkręconych w randkę” - 419 tys.\nPokazany w czwartek wieczorem w TVP2 pierwszy odcinek nowego reality-show „Najgorszy kucharz” oglądało średnio 802 tys. widzów. Z kolei debiut programu „Wkręceni w randkę” zainteresował 419 tys. oglądających - wynika z najnowszych danych telemetrycznych udostępnionych portalowi Wirtualnemedia.pl.\nRe: Debiut „Najgorszego kucharza” miał 802 tys. widzów, a „Wkręconych w randkę” - 419 tys.\nMax Pon Wrz 16, 2019 8:53 am\nLucińska to śliczna dziewczyna, a ktoś tu ma z tego powodu okropny ból d...\ndarwu75 Śro Paź 16, 2019 11:08 am\nA ludzie którzy pracowali przy powstaniu tego programu kulinarnego nie mają co dać dziecią do jedzenia bo TVP nie chce im zapłacić za prace.\nHipokryzja .Oglądając ten program pomyśl o głodujących dzieciach lub zadzwoń do TVP niech się wytłumaczy


Sekrety długowieczności! Naukowcy twierdzą, że nie ma ograniczeń co do długości życia ludzi – Motywator Dietetyczny\nSekrety długowieczności! Naukowcy twierdzą, że nie ma ograniczeń co do długości życia ludzi\nJak zmienia się trend długości życia na przestrzeni wieków?\nCzy istnieje limit wieku dla ludzi?\nCzy 115 lat to maksimum?\nJakie są główne przyczyny śmierci ze starości?\nKiedy składamy sobie życzenia, automatycznie życzymy każdemu „stu lat” życia. Ale istotniejsza chyba niż długość życia, powinna być dla nas jego jakość. A gdyby tak połączyć jakość z długością i spokojnie, w dobrym zdrowiu dożyć setki, a nawet więcej lat? Naukowcy udowadniają, że nie jest to niemożliwe!\nŚrednia długość życia ma zdecydowanie tendencję rosnącą. Przyczyny tego faktu omówimy sobie dokładniej w dalszej części artykułu, a na razie skupmy się na odpowiedni na pytanie: ile? Czyli: ile lat żyli ludzie kiedyś, a ile żyją dziś?\nW czasach epoki kamienia łupanego, tysiące lat przed naszą erą, czyli wtedy, gdy żyli pierwsi ludzie, ich średnia wieku była zaskakująco krótka. Sugeruje się, że żyli oni ogólnie zdrowi – mieli dostęp do nieprzetworzonej żywności, biegali boso, nie używali sztucznego światła, a zatem ich tryb życia nie był rozregulowany przez czynniki zewnętrzne. Żyli w zgodzie z naturą, więc nie cierpieli na typowe, współczesne choroby cywilizacyjne. Teoretycznie ich średnia długość życia powinna być więc dłuższa, ale nie do końca tak jest. Człowiek paleolityczny również cierpiał na choroby zakaźne, na przykład na gruźlicę, ale nie potrafił się z nich wyleczyć. Czyhało na nich również wiele naturalnych zagrożeń, między innymi dzikie zwierzęta. To sprawiało, że rozmnażali się w dużo młodszym wieku, mając po kilkanaście lat zwykle byli już rodzicami kilkorga dzieci, ale rzadko dożywali czterdziestki.\nBazując na różnych źródłach historycznych można się dowiedzieć, że w średniowieczu również długość życia nie była imponująca. Ówcześni czterdziestolatkowie zaliczani byli już do starszyzny, a dwudziestolatkowie byli ludźmi w wieku dojrzałym. Okres średniowiecza obfitował również w wojny i inne niebezpieczne wydarzenia historyczne, a śmiertelność wówczas była zastraszająco wysoka – pomimo istnienia prymitywnych metod leczenia. Często zresztą metody te były niezwykle barbarzyńskie, a śmierć od choroby mogła być dla chorego wybawieniem od tortur związanych z próbami „leczenia”.\nDopiero około XIX wieku rozwinęła się dość mocno chirurgia, a medycyna zaczęła robić coraz większe postępy. Wynaleziono także antyseptykę, co sprawiało, że przeżywalność rozmaitych zabiegów chirurgicznych stała się o wiele wyższa. Zmniejszyła się śmiertelność z powodu chorób zakaźnych i niezakaźnych.\nWejście w XX wiek niestety zdziesiątkowało ludność na całym świecie, co nie zmienia jednak faktu, że średnia wieku stała się coraz dłuższa. Wynika to z coraz powszechniejszego dostępu do medycyny, coraz skuteczniejszego jej rozwoju, a także zwiększenia dostępności szczepionek oraz żywności (ludzie nie umierali już na choroby zakaźne, a głód stał się coraz mniej powszechny). W obecnych czasach mamy już dostęp do doskonałej opieki medycznej, szczepień i żywności, więc nie zagrażają nam zjawiska, które dziesiątkowały ludność przed wiekami. Wrogiem ludzkości jest coś innego – zanieczyszczenie środowiska, stres, otyłość, choroby cywilizacyjne, czyli wszystko to co wynika bezpośrednio z „podkręcenia” tempa i jakości naszego życia. Żyje się więc wygodniej, średnia wieku rośnie, ale mimo to wielu współczesnych 80-latków nie żyje w pełni zdrowia.\nDlatego właśnie równolegle z długością życia należałoby omawiać jego jakość. Każdy z nas chciałby przecież dożyć setki, ale tylko pod warunkiem, że ostatnie lata życia miałyby być spędzone we względnym zdrowiu – przy dobrym wzroku, słuchu, sprawnych nogach i rękach, bez przewlekłych, uciążliwych chorób. O taki stan rzeczy trzeba jednak dbać od najmłodszych lat, inwestując w swój zdrowy tryb życia!\nTo bardzo trudne pytanie. Ponieważ trend wydłużania średniej wieku wciąż jest rosnący, to i trend maksymalnej długości życia stale rośnie. W Montrealu przeprowadzono ostatnio badania na ten temat. Dwa badacze, dr Bryan G. Hughes oraz dr Siegfried Hekimi stwierdzili niedawno, że nie ma granicy wieku dla ludzi! Swoje odkrycia opublikowali w czasopiśmie Nature. W tym samym czasopiśmie rok wcześniej opublikowane zostały badania, mówiące, że maksymalna długość życia prawdopodobnie nie przekroczy 115 lat. I rzeczywiście, znane są doniesienia o Japończykach, którzy dożywali 117 lat.\nCi dwaj panowie stwierdzili teraz, że nie ma danych, które by przemawiały za jakąkolwiek stałością długości życia ludzkiego. Inaczej mówiąc – wiek maksymalny jest liczbą zmienna, i może podlegać różnym trajektoriom zmian. Problem w tym, że zmiany te jest bardzo trudno przewidzieć.\nPo pierwsze, trudno jest analizować dane współcześnie żyjących stulatków i starszych osób. Wiele tych danych jest zafałszowanych z uwagi na to, że ponad sto lat temu rejestracja urodzeń nie była tak skrupulatna jak obecnie i w urodzeni niektórych środowiskach ludzie mogli w ogóle nie wiedzieć, ile dokładnie mają lat.\nAutorzy oryginalnego badania (tego, w którym twierdzono, że maksymalna długość życia to 115 lat) pomimo nowych odkryć montrealskich naukowców podtrzymują swoje stanowisko. Według nich, pierwotne badania podparte były mierzalnymi, naukowymi danymi, nie były zaś ekstrapolowane, jak zrobili to Hekimi i Hughes. W ostatnich latach pojawiły się doniesienia o pewnym Indonezyjczyku, Mbah Gotho, który zmarł w 2017 roku w wieku 147 lat! Czy tak długie życie jest w ogóle możliwe?\nDr Shawn McCandless, genetyk z Cleveland, twierdzi, że o około 25% długości życia decydują czynniki genetyczne, zaś w 75% są to czynniki środowiskowe. Jeśli więc mamy w sobie gen długowieczności i dbamy o zdrowy tryb życia, jest bardzo prawdopodobne, że osiągniemy maksymalny przypisany dla siebie wiek!\nŚmierć naturalna w bardzo podeszłym wieku to dla wielu osób prawdziwe marzenie. Nic w tym dziwnego. Życie jest wspaniałe i nikt nie chciałby, by zostało brutalnie przerwane z powodu choroby czy wypadku. Naturalna śmierć wydaje się być najłagodniejszą, ale w rubryce „przyczyna zgonu” lekarze i tak nie wpisują „śmierć ze starości”. W przypadku osób bardzo starych, które odchodzą po cichu, spokojnie, bez nękających ich chorób, zwykle przyczyną śmierci jest osłabienie mięśnia sercowego, a także osłabienie połączeń nerwowych w mózgu. Można zatem stwierdzić, że w przypadku skutecznej profilaktyki oraz możliwości pełnego wyleczenia chorób neurodegeneracyjnych oraz chorób serca, średnia wieku oraz maksymalna długość życia ludzi jeszcze się wydłuży!


ZBIERANINA: "Mroczna Połowa" (2016 - Albatros) [Książka] - Stephen King\nKey Pi 1 lutego 2016 14:32\nNareszcie ładna okładka. :D Fajna ta książka?\nNoBoDy_FuN 4 lutego 2016 06:47\nNierówna. Sam pomysł fajny, wykonanie dobre z małymi potknięciami i kiepskie zakończenie. Tyle, że to moje zdanie, a innym się podoba.\nJeśli masz coś innego Kinga do wyboru, to odłóż tę książkę na później.


Pewna gwarancja jakości wody - zawory SCHELL z blokadą strumienia zwrotnego | Dom.pl\nStart Wiadomości Pewna gwarancja jakości wody – zawory SCHELL z blokadą strumienia zwrotnego\nPewna gwarancja jakości wody – zawory SCHELL z blokadą strumienia zwrotnego\nWłaściwie zaprojektowana instalacja wodna powinna obejmować elementy mające wpływ na jakość oraz bezpieczeństwo użytkowania. Wymóg stosowania odpowiednich zabezpieczeń wynika z normy EN 1717 dotyczącej ochrony przed wtórnym zanieczyszczeniem wody w instalacjach wodociągowych i określającą wymagania dotyczące urządzeń zapobiegających zanieczyszczeniu przez przepływ zwrotny. Do takiego zjawiska może dojść na przykład w momencie spadku ciśnienia w instalacji w wyniku awarii, na przykład pęknięcia rury. Podciśnienie panujące w instalacji powoduje, że zużyta i woda w punkcie odbioru zostaje wtórnie wtłoczona do wodociągu, co może skutkować jego lokalnym zanieczyszczeniem i obniżeniem jakości wody pitnej. Pełny program zaworów antyskażeniowych SCHELL obejmuje armaturę do wszystkich ważnych instalacji domowych.\nKombinowany zawór kątowy SCHELL COMFORT umożliwiający instalację baterii i urządzenia z jednego podejścia instalacyjnego z gamy EB, fot.SCHELL\nW trosce o czystość wody pitnej\nOd 2012 roku każdy nowy budynek musi być zaopatrzony w instalację z odpowiednimi zaworami antyskażeniowymi. Ich zły dobór lub awaria może skutkować niekontrolowanym przedostaniem się potencjalnie szkodliwych płynów do wodociągu, dlatego wszystkie urządzenia tego typu powinny być poddawane okresowym przeglądom. Norma EN 1717 wymienia pięć kategorii takich substancji. Kategoria pierwsza to woda pitna nie stanowiąca żadnego zagrożenia dla zdrowia. W grupie drugiej występują płyny zdatne do konsumpcji, jak kawa, herbata czy soki, które nie są groźne dla zdrowia, jednak mogą spowodować zmianę koloru, zapachu i smaku wody. Kategoria trzecia obejmuje substancje, które mogą potencjalnie zaszkodzić zdrowiu, w tym środki służące dezynfekcji, płyny do płukania i proszki. Natomiast kategoria czwarta i piąta to substancje toksyczne i rakotwórcze pochodzenia przemysłowego oraz płyny skażone mikrobiologicznie. W zależności od rodzaju skażenia skutkuje ono zamknięciem wodociągu i koniecznością jego czyszczenia, co pociąga za sobą duże koszty. Można tego uniknąć stosując odpowiednie zawory antyskażeniowe SCHELL w zgodzie z normą EN 1717. Armatura wyposażona w trwałe i niezawodne urządzenia zabezpieczające posiada certyfikowaną jakość sprawdzoną przez DVGW (Niemieckie Stowarzyszenie Branżowe Gaz i Woda).\nWoda może płynąć tylko w jednym kierunku\nZawór SCHELL COMFORT z filtrem i podwójną blokadą strumienia zwrotnego, fot. SCHELL\nUrządzenia zabezpieczające z oferty SCHELL występują jako oddzielna armatura lub jej element. W ofercie występuje armatura pełniąca funkcję przerywacza próżni (DA odmiany C), zaworu zwrotnego bez możliwości nadzoru (EB), zaworu zwrotnego przeciwskażeniowego z przerywaczem próżni (HD), a także automatyczny przełącznik natrysku. Przerywacz próżni występujący w armaturze antyskażeniowej SCHELL w momencie spadku ciśnienia otwiera się automatycznie, uniemożliwiając powstanie różnicy ciśnień w kierunku dopływu. Z kolei zawór zwrotny pozostaje zamknięty w momencie wystąpienia przepływu wody w odwrotnym kierunku. Działa w ten sposób na przykład kombinowany zawór kątowy SCHELL COMFORT, który dodatkowo pozwala na podłączenie pralki i armatury czerpalnej z jednego podejścia instalacyjnego. Armatura z grupy EB, jak na przykład zawór SCHELL COMFORT, posiada podwójną blokadę przepływu zwrotnego – takie urządzenia są wymagane na przykład w przypadku baterii z wyciąganym wężem. Dla niektórych zastosowań może występować konieczność stosowania kombinacji poszczególnych rozwiązań. Armatura SCHELL może ponadto chronić nie tylko wodociąg, lecz również armaturę sanitarną przed uszkodzeniem. Zawór SCHELL Comfort z filtrem o dokładności 0.1 mm zatrzymuje zanieczyszczenia z wodociągu, uniemożliwiając ich przedostawanie się do mechanizmu baterii. Dodatkowo opcja regulacji przepływu pozwala na wstępne ograniczenie zużycia wody, pozwalając na jej oszczędność.\nRegulacyjny zawór kątowy SCHELL Comfort z filtrem normalnym 100 um i blokadą strumienia zwrotnego\ncena katalogowa netto: 130,70 PLN\nZawór kombinowany SCHELL COMFORT z blokadą strumienia zwrotnego\ncena katalogowa netto: od 61,26 do 98,96 PLN


Policjanci odnaleźli mężczyznę, który zamierzał popełnić samobójstwo – Dzień dobry Skarżysko!\nPolicjanci odnaleźli mężczyznę, który zamierzał popełnić samobójstwo\nSkarżyscy policjanci odnaleźli 53-letniego mężczyznę, który informował wcześniej swoją żonę o zamiarze popełnienia samobójstwa. W wyniku podjętych działań, trafił on pod opiekę lekarzy.\nWczoraj około godziny 20.20 do dyżurnego skarżyskiej komendy dodzwoniła się kobieta, która poinformowała, że jej mąż prawdopodobnie chce popełnić samobójstwo. Z przekazanych informacji wynikało, że zgłaszająca otrzymała od męża smsa, w którym informował, że chce rzucić się pod pociąg. Funkcjonariusze natychmiast rozpoczęli działania poszukiwawcze za mężczyzną. W akcji wzięło udział kilkunastu policjantów. Mundurowi skupili swą uwagę głównie na terenach kolejowych, wiaduktach i torowiskach. Każdy z policyjnych patroli posiadał zdjęcie 53-latka. Około godziny 21.40 funkcjonariusze z Wydziału Prewencji skarżyskiej jednostki, zauważyli pod wiaduktem ulicy Legionów w pobliżu torów siedzącego na przystanku autobusowym mężczyznę. Jak się okazało, był to poszukiwany 53-latek. Na miejsce wezwano karetkę pogotowia. Osoba została przewieziona do szpitala, gdzie pozostała pod opieką lekarzy.\nW wyniku dobrze skoordynowanych, policyjnych działań mężczyzna został odnaleziony.\nNastępny post Promocja książki „Mała Ojczyzna powiat skarżyski”\nPoprzedni post XXVIII sesja Rady Powiatu Skarżyskiego