Nadwaga, jak leczyć, co warto wiedzieć?\nNadwaga to groźne skutki dla naszego zdrowia.\nNadwaga jest to nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, która w końcowym efekcie przekracza optymalne ilości zdrowotne. W głównej mierze posiadają je osoby, które mają zerową aktywność fizyczną idącą w parze z nieoptymalnym sposobem odżywiania – nieregularne posiłki, fast foody, przetworzona żywność i gotowe przekąski, a to wszystko w nadmiarze. W rezultacie waga rośnie do niechcianych liczb.\nNiestety, ale nadwaga ma złe skutki dla naszego organizmu na wielu płaszczyznach. Po pierwsze obciąża nasz organizm i w rezultacie dochodzi do problemów z kręgosłupem i stawami kolanowymi. Dodatkowo w parze z nadwagą często idzie podwyższony zły cholesterol, możliwość wystąpienia nadciśnienia. Zbędne kilogramy to także częste przyczyny cukrzycy, hemoroidów, zaparć i problemów z kamieniami żółciowymi. Oczywiście nie chodzi tutaj o niewielką nadwagę.\nW przypadku kobiet z nadwagą dochodzi do wielu niechcianych procesów. Jednym z nich jest zaburzenie cyklu miesiączkowego. Spotkać się można także z przedłużonymi krwawieniami. Znoszą one również okres ciąży. W tym okresie istnieje duże ryzyko wystąpienia nadciśnienia, cukrzycy, a nawet infekcji dróg moczowych. Może dojść do powikłań po porodzie.\nMimo wszystko najgroźniejsze dla naszego zdrowia zawsze będą choroby serca, które mają wysokie ryzyko wystąpienia u osób z nadwaga. I tutaj mała przestroga. Duża nadwaga i nadciśnienie, a także cukrzyca jest bardzo poważnym czynnikiem wywołującym udar, a nawet zawał mięśnia sercowego.\ncze 27, 2018 o 13:08\nTo prawda, już nieważne jak się wygląda z nadwagą, ale niestety nie jest to zbyt zdrowe ;(\nDaria ostatnio opublikował…Naturalne metody powiększania biustu\npaź 11, 2018 o 14:50\nZdecydowanie nie można lekceważyć nadwagi. Mój dziadek jest jak beczka i przez to cierpi na wiele schorzeń kardiologicznych, oddechowych itp.\nMarzena ostatnio opublikował…Zestawienie najskuteczniejszych kremów przeciwzmarszczkowych


Promocja zdrowia i edukacja zdrowotna. – WSM\nStrona główna STUDIA PODYPLOMOWE Promocja zdrowia i edukacja zdrowotna.\nNazwa kursu szkolenia: Promocja zdrowia i edukacja zdrowotna.\nCel ogólny kursu/szkolenia: Przygotowanie do pracy w programach i projektach edukacyjno-profilaktycznych na rzecz poprawy stanu zdrowia społeczeństwa oraz szeroko rozumianej współpracy różnych środowisk wspierających zdrowie.\nAdresaci studiów: Studia są kierowane do absolwentów studiów wyższych I lub II stopnia zajmujących się zawodowo promocją zdrowia i edukacją zdrowotną zatrudnionych w administracji samorządowej i rządowej, inspekcji sanitarnej, zakładach opieki zdrowotnej, oraz firm współpracujących z ochroną zdrowia.\nPoprzedni wpisGerontologia i organizacja opieki długoterminowej nad osobami starszymi.\nNastępny wpisSzkolenie z ratownictwa wodnego w Kenii


Najlepsze Polskie firmy bukmacherskie w 2022 roku | Legalny poker w Polsce\nU jakiego bukmachera warto zainwestować swoje pieniądze? Gdzie szansa na wygraną jest największa? Gdzie można otrzymać ciekawe bonusy? Na podstawie szczegółowej analizy poszczególnych ofert pochodzących od legalnych bukmacherów, którzy prowadzą działalność na terenie Polski, stworzyliśmy ranking pięciu z nich.\nJakie parametry były brane pod uwagę podczas tworzenia rankingu?\nW stworzonym przez nas rankingu wyróżnieni zostali najlepsi legalni bukmacherzy. Pod uwagę braliśmy:\nmożliwość uzyskania bonusów na start,\nfunkcjonowanie programów lojalnościowych,\nsposób działania zakładów live,\ndodatkowe korzyści, które oferują bukmacherzy\nOcenie podlegała również sprawność w prezentowaniu wyników na żywo, a także dostęp do wyników zakończonych już spotkań. Kolejną ważną kwestią, którą wzięliśmy pod uwagę jest sposób w jaki przebiega proces rejestracji – jego sprawność i intuicyjność. Oceniliśmy również strony internetowe i jakość ich użytkowania. Ten ranking bukmacherów jest oczywiście subiektywny, ale nie różni się zbytnio od ocen wystawianych przez aktywnych graczy zakładów sportowych w Polsce.\nNa pierwsze miejsce w rankingu zdecydowanie zasłużył bukmacher Betclic. Jest to w pełni profesjonalny serwis, z którego korzysta się z przyjemnością, co widać doskonale na każdym kroku. Do tego posiada korzystne kursy i ciekawe oferty.\nZacznijmy od strony internetowej. Jej układ jest czysty u czytelny. Po lewej stronie ekranu znajdują się dyscypliny sportowe, które można obstawiać, po prawej pusty kupon gotowy do wypełnienia wybranymi przez użytkownika zakładami. W centrum strony widoczny jest baner przedstawiający ofertę powitalną oraz kilka zakładów na najbliższe dni. Całość zaprojektowana jest na bardzo wysokim poziomie, dzięki czemu korzystanie ze strony jest przyjemne, co zdecydowanie działa na plus.\nOferta zakładów jaką proponuje Betclic jest bardzo szeroka – do wyboru jest ponad 40 dyscyplin, w tym nawet te rzadko spotykane, takie jak petanque, żeglarstwo czy biathlon. Największa ilość zakładów dotyczy jednak piłki nożnej, gdyż na chwilę obecną jest to jeden z najbardziej popularnych sportów w Polsce. Jednak oprócz tego, obstawiać można również m.in. koszykówkę, tenisa, piłkę ręczną, siatkówkę i kolarstwo. Można obstawiać również w kategorii e-sport.\nBetclic oferuje także ciekawy bonus dla nowych użytkowników. Obejmuje on bezpieczny zakład do 550 złotych. W praktyce oznacza to, że jeśli np. wpłacisz na 550 złotych i przegrasz, to nic nie tracisz. Otrzymujesz wtedy cashback i 550 złotych ponownie znajduje się na twoim koncie. Kod promocyjny na bonus cashback to „KOD550„\nKolejną funkcją, która wyróżnia Betclic jest zaawansowana funkcja cashout, która umożliwa cashout nie tylko przed rozpoczęciem meczu, ale również w trakcie jego trwania.\nKursy prezentują się bardzo dobrze na tle pozostałych bukmacherów jak STS czy eFortuna.\nStrona internetowa bukmachera STS jest w pełni profesjonalna. Z łatwością można znaleźć tam wszystkie niezbędne informacje – o zakładach, bonusach, kursach, wynikach meczów oraz programie lojalnościowym.\nOferta dyscyplin sportowych jest bardzo szeroka. Jest ich ponad 30. Dostępne są również „zakłady specjalne”, które charakteryzują się wysokimi i opłacalnymi kursami. STS oferuje także obstawianie gier karcianych m.in. pokera i wojny.\nBonus powitalny dla nowych użytkowników jest bardzo interesujący, składa się z bonusu od depozytu oraz freebetu bez depozytu.\nStrona Totolotka jest dość intuicyjna i łatwa w obsłudze. Na stronie głównej znajduje się wiele przydatnych informacji. W górnej częsci, po lewej stronie portalu dostępne są zakładki informujące o zakładach, zakładach live i tych z ostatniej chwili. Obok widnieje baner, który przedstawia informacje na temat bonusu powitalnego oraz korzyściach jakie wynikają z korzystania z aplikacji. Po kliknięciu w opcje „menu” dostępne są metody płatności. W zakładce „sport” można przejrzeć dostępne dyscypliny oraz obstawić swój kupon.\nTotolotek posiada około 25 dyscyplin do wyboru. Oprócz tego posiada dość rozbudowaną ofertę na zakłady z dziedziny e-sport. Umożliwia obstawianie turniejów zarówno w Polsce jak i zagranicą.\nBukmacher w swojej ofercie ma bardzo ciekawe bonusy. Dokonując pierwszej wpłaty użytkownik otrzymuje dodatkowo 100% do 1000 PLN i 25 zł freebetu bez depozytu. Jeżeli zdecyduje się na korzystanie z aplikacji i wpłaci na swoje konto min. 20 zł otrzyma bonus w postaci 100% do 49 PLN. Jak dotąd na polskim rynku nie pojawiła się wyższa oferta dotycząca aplikacji moblinych.\nNa szczególne uznanie zasługuje program Bet Club, który umożliwia gromadzenie punktów za obstawione zakłady. Punkty można wymieniać na darmowe zakłady, a ci którzy zgromadzą ich najwięcej dostają możliwość skorzystania ze specjalnych promocji.\nStrona Betfan jest łatwa w obsłudze i przyjemna. Wszelkie ważne dla użytkownika informacje takie jak kupony, wyniki, czy dyscypliny można bez problemu znaleźć.\nBetfan oferuje prawie 30 dyscyplin sportowych i co ciekawe można obstawiać również w kategorii „rozrywka”.\nPolski bukmacher Betfan miał świetny start w 2019 roku i bardzo szybko stał się czołowym bukmacherem. Obstawianie bez podatku to doskonała promocja tego bukmachera.\nBetfan posiada bardzo korzystny pakiet powitalny, który składa się z trzech bonusów. Łącznie można dostać nawet 3000 złotych.\nBetfan nie posiada jednak punktów stacjonarnych ani aplikacji moblinej, co dla niektórych użytkowników może stanowić utrudnienie.\nStrona internetowa bukmachera Forbet wypada gorzej niż w przypadku pozostałych platform. Jest mniej czytelna i intuicyjna.\nOferta Forbet składa się jedynie z 26 dyscyplin. Jest to słaby wynik w porównaniu z najlepszymi bukmacherami. Bardzo dobrze działają tu jednak zakłady na żywo, co jest niewątpliwie plusem portalu.\nBonus powitalny to 2000 PLN, co czyni go bardzo opłacalnym i zachęcającym. Kod promocyjny na darmowe zakłady to „BETONLINE„.\nPoprzedni artykułeBetX Polska opinie, bonusy, kod promocyjny\nNastępny artykułNajważniejsze zasady dla początkującego typera


Squash - Forum - MODA\nWysłany: Śro 15:06, 16 Kwi 2014 Temat postu: Squash\nChciałbym polecić wam sklep [link widoczny dla zalogowanych] z sprzętem do squasha. Znajdziecie tutaj wszystko co potrzebne jest do profesjonalnej gry w squasha. Często chodzimy zagrać z znajomymi. Polecam bardzo fajna gra.\nMoja przyjaciółka ostatnio zapaliła się do tego sportu. Planuję kupić jej na urodziny rakietę do squasha.\nWysłany: Pią 13:08, 11 Lip 2014 Temat postu:\nJa tam i tak wolę tenisa\nZ chęcią pograłabym kiedyś w squasha. Z pewnością to świetna zabawa.\nTenis lepszy! !\nWysłany: Pią 16:57, 02 Gru 2016 Temat postu:\nOgólnie jeśli chodzi o naukę tenisa ziemnego w Warszawie to możecie zajrzeć do [link widoczny dla zalogowanych] . Tutaj znajdziecie moim zdaniem dobrego trenera. Myślę, że również i wam się oferta może przydać.


Kwiecień Mamy-Blogerki czyli Last month | PolskieSzafiarki.pl i najlepsze blogi, blogi modowe, zakladanie bloga i najciekawsze blogi w sieci\nKwiecień Mamy-Blogerki czyli Last month\npt., 03/05/2019 - 00:41\nKwiecień to była istna uczta dla blogerki modowej. Dosłownie całoroczna zawartość szafy mogła być w użyciu...\nOd puchowej kurtki po sandałki. Pogoda, wedle przysłowia, serwowała nam wszystkie pory roku!\nNie mam w zwyczaju chowania czy wyciągnia sezonowych ubrań według pory roku. Wszystko wisi w szafie całorocznie oprócz kurtek, płaszczy i butów. Tak też z początkiem kwietnia część z nich wyczyściłam i spakowałam do pudeł zostawiając jedynie po jednej parze butów zimowych i jednej cieplejszej kurtce dla całej naszej rodzinki. Na te przyszła pora z majem więc pewnie w przyszłym tygodniu i one trafią do pudeł jako ostatnie, czekając do października...\nJako, że zrezygnowałam z cukru i słodyczy na okres Wilekiego Postu szukałam sobie substytutu do tych wszystkich godzin spędzonych zwykle przy pieczeniu słodkości... Rozwinęłam więc nieco szkrzydła w pieczeniu domowego pieczywa. Jak nie mogłam na słodko to choćby domowy chlebek, którego zapach idelanie wypełniał braki ciast :-)\nTe 6 tygodni bez cukru czy innych słodkości o dziwo poszło mi zbyt łatwo, jak na cotygodniowego zajadacza domowego ciasta, bo na prawdę ani raz nie miałam jakiejś strasznej zachcianki na deser itp... Nawet herbatę na nowo polubiłam bo kiedyś nie wyobrażałam sobie pić jej bez dwóch łyżeczek cukru, a ilości herbaty wypiajanej przeze mnie w ciągu dnia przeliczać u mnie można było na hektolitry... A przeliczając do każdej herbaty 2 łyżeczki cukru to już wiecie co mam na myśli ;-)\nPrzyznam się jednak, że zrobiłam jeden wyjątek bo zjadłam mini kawałeczek Brownie upieczonego przez mojego Synka. No przecież nie mogłam nie spróbować! ;-)\nPoza tym choć waga nic się nie zmieniła (co nie było powodem postu) to miłą niespodzianką była utrata kilku cm w talii (i chyba w biodrach?) bo spodnie się zrobiły na mnie luźne a niektóre wręcz wyglądają na ciut za duże!\nTak sobie myślę teraz, że szkoda byłoby mi to odzyskać więc staram się redukować ilość słodkości zjadanaych w ciągu dnia, napoje nadal piję bez cukru (i wcale mni to już nie przeszkadza) a domowe wypieki mają o wiele mniej cukru niż w przepisie lub używam cukrowych zamienników :-) I mam nadzieję w tym wytrwać bo moi domownicy nie mieli jeszcze nic przeciwko mniej-słodkim ciastom, albo nawet tego nie zauważyli?\nWracając do domowych przyzwyczajeń weekendowych wypieków, pierwsze wróciły drożdżowe rogaliki :-)\nZ dżemem porzeczkowym jedna porcja a druga z kremem ciasteczkowym z przyprawami korzennymi :-)\nTacek było 4 razy tyle :-))))))\nWraz z majem sezon komunijny w pełni więc jeśli potrzebujecie zestawu na tą okazję, ale nie tylko na tą, to zapraszam Was do postu gdzie pokazałam Wam kilka inspiracji co założyć TUTAJ.\nNa szczęście okazji do zrzucenia ciepłych kurtek czy płaszczy było znacznie więcej niż do ich założenia więc i stylizacje na blogu były nieco lżejsze ;-)\nKwiecień to był również nareszcie czas na pierwsze prace ogrodowe w tym roku!\nOgrodniczka ze mnie żadna, bo każdego kwiatka w domu dosyć szybko i skutecznie potrafię ukatrupić niestety... Ale ciągle próbuję i się staram bo naprawdę lubię patrzeć jak to wszystko później kwitnie czy owocuje. To ogromna satysfakcja patrzeć na coś co wyhodowało się własnymi rękami.\nI mimo mojego braku zdolności do ogrodnictwa jakoś ten ogród co roku kwitnie i owocuje. W każdym razie lepiej niż kwiaty domowe ;-)\nSą więc i kwiaty i warzywa. W tym roku posiałam fioletowy jarmuż pierwszy raz. Zioła to coroczny standard. Również pomidorki koktailowe, które w wiszących koszykach całkiem dobrze sobie potrafią urosnąć.\nRododendron - pierwszy raz będzie kwitł w tym roku :)\n1. Część warzyw sieję a część kupuję w sadzonkach. / 2. & 3. W poszukiwaniu krzaku bzu / 4. Tylko 3 koszyki zostały na bratki. Resztę zajęły warzywa :)\n1. Jest i on - Ciemnofioletowy Pan Bez :) / 2. & 3. Nasza Wiśnia i Magnolia zawsze cieszą oczy wczesną wiosną zanim zaczną kwitnąć inne kwiaty. / 4. Pomidorki czekają na troszkę słońca.\nMój Mały Pomocnik <3 Fajnie, że i Jemu sprawiało to radość :)\nMałe wiosenne zmiany i kilka centymetrów mniej ;-)\nZ wiosną i garnitury pojawiają się częściej.\nA jak mowa o garniturach to pojawił się nowy pasiasty rodzynek. Model idealny na lato! Można go znaleźć w nowej kolekcji H&M\n1. Taaaaak! Te buty jeszcze będą tu tysiąc razy conajmniej! / 2. Rowery, hulajnogi czy deskorolki znów na porządku dziennym / 3. Dziewczyński shopping. / 4. Rodzinny wypad na trampoliny (ale 2 dni zakwasów po nich nie da się pokazać na zdjęciu ;-))\n1. Jedne z lepszych par butów jakie kupiłam. Wygodne i pasują do większości rzeczy w mojej szafie / 2. Błękity wiosną pojawiają się u mnie zdecydowanie częściej niż o innych porach roku / 3. Szarość i błękit to jedno z moich ulubionych połączeń / 4. Chwila dla mnie i nadrobienie zaległości z czytania.


W czwartą niedzielę Wielkiego Postu w kościele parafialnym pw. Podwyższenia Krzyża Świętego w Gostyni, tradycyjnie jak co roku, rozbrzmiały pieśni pasyjne w wykonaniu chórów przynależnych do Śląskiego Związku Chórów i Orkiestr – Okręg Mikołowski. W ramach Koncertu Pieśni Pasyjnej przed gostyńską publiką zaprezentowały się tego dnia cztery chóry mieszane z sąsiednich miejscowości: „Moniuszko” z Łazisk Średnich, „Echo” z Łazisk Górnych, „Dzwon” z Orzesza oraz „Zorza” z Wyr.\nJako pierwszy podczas niedzielnego koncertu wystąpił chór „Moniuszko”, prowadzony przez dyrygent Donatę Dłubis. Chórzyści z Łazisk Średnich wykonali pieśni: „Ludu mój ludu”, „Jezu Tyś cały krwią zbroczony”, „Hymn o Krzyżu” i „Krzyżu święty nade wszystko”. Występujący w następnej kolejności chór „Zorza” z Wyr, pod dyrekcją Lilianny Czajkowskiej, przedstawił z kolei pieśni: „Nieskończona, najśliczniejsza Jezu miłości”, „Pozwól mi Twe męki śpiewać”, „Stabat Mater” oraz „Per Crucem”. Jako trzeci podczas tegorocznego koncertu zaprezentował się chór „Dzwon” z Orzesza, który w tym roku obchodzi jubileusz 100-lecia istnienia. Pod dyrekcją Martyny Rim chórzyści wykonali następujące pieśni: „O Jezu mój”, „Tam na wzgórzu”, „Parce Domine”, „Gologoto”. Godzinny koncert zamknął występ chóru „Echo” z Łazisk Górnych, który zaprezentował się pod dyrekcją Donaty Dłubis. Chór wykonał pieśni: „Bądź mi litościw”, „Signore delle Cime”, a także „Golgoto”.\nWszystkim zaprezentowanym pieśniom pasyjnym, skłaniającym do refleksji nad męką i śmiercią Jezusa Chrystusa, przysłuchiwali się zgromadzeni w kościele parafianie, ksiądz proboszcz Rafał Październiok, Wójt Gminy Wyry Barbara Prasoł, a także władze mikołowskiego okręgu związku chórów i orkiestr. Na zakończenie koncertu wszyscy odśpiewali wspólnie pieśń „W krzyżu cierpienie”.


Turystyka – noclegi, wycieczki, biura podróży, obozy, kolonie, hotele, apartamenty, Jaworzno - Usługi - Favore.pl\nFavore.pl › Usługi › Usługi turystyka, sport i rekreacja Jaworzno ›\nTurystyka – noclegi, wycieczki, biura podróży, obozy, kolonie, hotele, apartamenty, Jaworzno\nTurystyka to Twój sposób na spędzanie urlopu i wolnego czasu? W takim razie na pewno znajdziesz wiele interesujących ofert wśród tych, które tu zgromadziliśmy. Zobacz sam gdzie warto się wybrać na krótką wycieczkę i letnie wakacje, gdzie znajdziesz tanie noclegi i najlepsze atrakcje. Zobacz dostępne oferty w miejscowości Jaworzno i wybierz najlepszą dla siebie! rozwiń\nIndianie, wioska indiańsa Wioska indiańska to projekt wynikający z naszej pasji i zainteresowań. kilkanascie lat zbieraliśmy i sami wykonywaliśmy eksponaty aby móc Państwu zapreze... Jaworznośląskie\nBiuro Turystyki Relax w Jaworznie SZANOWNI PAŃSTWO Jesteśmy Biurem Turystyki działającym od 01.08.1991roku w Jaworznie. Posiadamy Zezwolenie Nr 44 na prowadzenie Działalności Turystycznej w... Jaworznośląskie\nPrzeglądasz: Usługi turystyka, sport i rekreacja Jaworzno › Turystyka – noclegi, wycieczki, biura podróży, obozy, kolonie, hotele, apartamenty, Jaworzno\nPodobne ogłoszenia: sklepy sportowe, fitness club, kajakarstwo, skałka, rooms, chałki\nZobacz w okolicy: Turystyka w okolicy Jaworzno - Długoszyńska, Turystyka w okolicy Jaworzno - Mickiewicza, Turystyka w okolicy Jaworzno - Leszczynowa, Turystyka w okolicy Jaworzno - Piekarska, Turystyka w okolicy Jaworzno - Miła


Pumptrack na Warszowie już otwarty - Radio Świnoujście - Gramy to, co kochasz!\n– Otwieramy pumptrack najszybciej jak to możliwe, żebyście mogły z niego korzystać jeszcze w tym roku, przed nadejściem chłodów – mówił dziś na Warszowie do pierwszych korzystających z toru Janusz Żmurkiewicz, Prezydent Świnoujścia. – Zachęcam do zabawy, ale pamiętajcie o zachowaniu zasad bezpieczeństwa. Najważniejsze, żeby podczas jazdy mieć kask i ochraniacze.\nNa otwarcie pumptracku przybyły dzieci ze Szkoły Podstawowej nr 2 na Warszowie, uczniowie klas szóstych. W trakcie odbyło się profesjonalne szkolenie i pokaz jazdy rowerem. Pumptrack to specjalny tor, na którym można nabierać prędkości i jeździć w kółko bez pedałowania. Wykorzystuje się do tego celu technikę pompowania, czyli odciążanie i dociążanie roweru poprzez odpowiednią pracę ciałem, tak aby możliwie lekko wjeżdżać na garby i szybko z nich zjeżdżać. Pumptrack na Warszowie jest większy od tego przy ulicy Grunwaldzkiej.\nPrzedślubne zabiegi dla urody Internauta: W świnoujskich sklepach nie przestrzega się obostrzeń Mieszkańcy Karsiboru są zaniepokojeni – na wyspie składuje się materiały z wykopu pod tunel Czujność i błyskawiczne działanie pozwoliły uratować psa z rozgrzanego samochodu Turniej o puchar KS Prawobrzeże Świnoujście Zaginęła Beata Lipska Powakacyjny niezbędnik pracującej mamy: Rozpoczęcie roku szkolnego w 5 krokach Puste karetki? Pogotowie: problem jest w Międzyzdrojach Droga wspomagająca Niedźwiedź – Zdunowo udostępniona kierowcom


SEZON MOTOROWEROWY ZACZĄŁ SIĘ W PEŁNI | Salon 2 kółka - Motocykle, skutery, quady, rowery kross,husqvarna\nJak pewnie już każdy zdążył zauważyć i poczuć wiosna zagościła już w pełni. Co za tym idzie sezon motorowerowy również się rozpoczął. Jedni rozpoczęli go na motorze, inni na rowerze, a jeszcze inni na skuterze. Dzisiejszy rynek obfituje w szereg sprzętów, które można dopasować do swoich wymagań i upodobań. Dzisiaj przyjrzymy się dostępnym modelom rowerów Krossa w sklepie internetowym oraz stacjonarnym Salon2kółka.\nMarka Kross to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek zajmujących się produkcją i sprzedażą rowerów. Firma ta posiada w swojej ofercie szeroki zakres jednośladów, dzięki czemu każdy z nas może dobrać odpowiedni dla siebie model.\nPiękna pogoda, świecące słońce zachęca nas do spędzania czasu na zewnątrz nie tylko spacerując, czy odpoczywając, ale także spędzając czas aktywnie ? jedną z propozycji jest jazda na rowerze.\nJednak by w pełni komfortowo, bezpiecznie i przyjemnie móc poruszać się po rowerowych trasach niezbędny jest sprawny jednoślad. Kross oferuje nam kilka ciekawych modeli, które sprawdzą się zarówno tym początkującym rowerzystom, ale także tym nieco bardziej zaawansowanym.\nW sklepie internetowym Salon2kółka znaleźć można między innymi takie modele jak: Kross Evado, Kross Hexagon, Kross Lea, Kross Level, Kross Dust, Kross Vento, Kross Soil, ale również sporo modeli rowerów miejskich od Le Grand: Bowman, Lille, Madison, Metz, Pave i wiele innych.\nRower to ciekawa propozycja na spędzenie czasu wolnego zarówno wtedy, gdy chcemy nieco poszaleć po leśnych ścieżkach lub też po prostu spokojnie się przejechać i podziwiać krajobrazy oraz łapać promienie słońca. Modele rowerów Krossumożliwiają zarówno jazdę z nutą adrenaliny, ale również spokojną i dostojną jazdę miejską.\nJednym słowem jeśli brakuje w twoim garażu odpowiedniego sprzętu, by móc aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu ? zapraszamy do obejrzenia dostępnych rowerów marki Kross na stronie https://www.salon2kolka.pl


Niemiecki rząd przeciwko mowie nienawiści w FB i na Twitterze - Portal informacyjny STRAJK\nNiemiecki rząd przeciwko mowie nienawiści w FB i na Twitterze\nMW 15/01/2017w : Prawa ludzi - newsy Wiadomości Wiadomości ze świata\nMowa nienawiści od dawna jest problemem w sieciach społecznościowych. Władze różnych krajów udają bezradność, powołując się choćby na fakt, że centrala takiego Facebooka znajduje się za granicą i nie można na nią skutecznie wpłynąć.\nRząd niemiecki udowadnia właśnie, że to nieprawda. Za brak reakcji na zgłoszenie mowy nienawiści w ciągu 24 godzin serwisy społecznościowe takie jak Facebook i Twitter będą karane finansowo. Interesujące, że inicjatywa ta została zgłoszona w koalicyjnym rządzie niemieckim przez politycznych przeciwników: szef klubu CDU/CSU w niemieckim parlamencie Volker Kauder i socjaldemokratyczny minister sprawiedliwości Niemiec Hugo Maas. W imieniu niemieckiego rządu wystąpili oni do wspomnianych serwisów o stworzenie narzędzi do łatwego i skutecznego zgłaszania wpisów noszących charakter mowy nienawiści. Żądają też, by reakcje na zgłoszenia dokonywały się w ciągu najdalej 24 godzin, a nie, jak do tej pory, w ciągu tygodnia. Kary za nierealizowanie zgłoszenia mają być „dotkliwe i skuteczne”. Można więc się domyślać, że chodzi o wiele większe ich rozmiary niż stosowane do tej pory 50 tysięcy euro za jedno takie wykroczenie.\nNiemieccy politycy uważają, że oba serwisy niedostatecznie reagują na mowę nienawiści w Niemczech, a co za tym idzie nie uwzględniają przepisów niemieckich. W najbliższych dniach niemieckie państwo skontroluje realizację postulatów władz.\nWszystko to dzieje się przed wyborami w Niemczech, w których Merkel będzie walczyć o kolejną kadencję, a partie ksenofobiczne i antyimigranckie notują rekordowe wzrosty poparcia. Oczywiście, rodzi to obawy, czy nie będą nowe przepisy stosowane do wprowadzenia cenzury dla niewygodnych tematów, ale główna idea wydaje się być słuszna. Z drugiej strony na takie żądania wobec potężnych serwisów stać rząd, z którym liczyć się musza potężne koncerny. Zatem w Polsce nie możemy liczyć na podobne inicjatywy, niezależnie od tego, że polska ksenofobia zdaje się władzom nie przeszkadzać.\n16/01/2017 o 06:58\nwszystkiemu winni są politycy i media\n15/01/2017 o 14:18\nHAHAHAHAHAHAHA, bardzo niemieckie :)\nNaprawdę, po doświadczeniach z blokadą informacji po Sylwestrze w Kolonii 2016 niemieckie władze sądzą że cenzura pomoże?\nRaczej przyniesie to odwrotny efekt…\ntagi PiS Rosja lewica Izrael rasizm unia europejska związki zawodowe Ukraina Trump syria protest uchodźcy usa policja francja


Komunikat spółki - ATT Planowane podwyższenie kapitału zakładowego spółki zależnej i wznowienie wtórnej oferty publicznej akcji spółki zależnej - Money.pl\nStrona głównaGiełdaSpółki GPW - komunikatyKomunikat spółki - ATT Planowane podwyższenie kapitału zakładowego spółki zależnej i wznowienie wtórnej oferty publicznej akcji spółki zależnej\nZarząd spółki Grupa Azoty S.A. („Emitent”) informuje, że w dniu 26 sierpnia 2019 r. Zarząd spółki Grupa Azoty Zakłady Chemiczne „Police” S.A. („Spółka Zależna”) zadecydował o wznowieniu procesu wtórnej oferty publicznej akcji Spółki Zależnej („SPO”) i podjął uchwałę w sprawie planowanego podwyższenia kapitału zakładowego Spółki Zależnej w drodze emisji z prawem poboru nowych akcji oraz zmiany Statutu Spółki Zależnej, uchylając jednocześnie wcześniejszą uchwałę Zarządu Spółki Zależnej z dnia 4 marca 2019 r. w sprawie planowanego podwyższenia kapitału zakładowego Spółki Zależnej w drodze emisji z prawem poboru nowych akcji oraz zmiany Statutu Spółki Zależnej, o której Spółka Zależna informowała w raporcie bieżącym nr 4/2019.\nPlanowane podwyższenie kapitału nastąpi w drodze SPO, w kwocie nie wyższej niż 1.100.000.000 zł (słownie: jeden miliard sto milionów złotych) skierowanej do dotychczasowych akcjonariuszy Spółki Zależnej (prawo poboru). Planowane podwyższenie kapitału powinno nastąpić nie później niż do końca 2019 r. Pozyskanie wpływów z emisji akcji ma na celu wsparcie realizacji Strategii Grupy Kapitałowej Grupa Azoty S.A. na najbliższe lata, w szczególności dywersyfikacji i zwiększenia rentowności przychodów oraz wzmocnieniu zaangażowania w rozwój obszarów niezwiązanych z produkcją nawozową. Kluczowym zadaniem w tym zakresie jest realizacja projektu „Polimery Police” przez PDH Polska S.A., spółkę celową należącą w 53,0% do Spółki Zależnej oraz w 47,0% do Emitenta. O istotnych etapach związanych z SPO, Emitent będzie informował w odrębnych raportach bieżących. Podstawa prawna: Art. 17 ust. 1 MAR (Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 596/2014 z dnia 16 kwietnia 2014 r. w sprawie nadużyć na rynku (rozporządzenie w sprawie nadużyć na rynku) oraz uchylające dyrektywę 2003/6/WE Parlamentu Europejskiego i Rady i dyrektywy Komisji 2003/124/WE, 2003/125/WE i 2004/72/WE (Dziennik Urzędowy Unii Europejskiej z dnia 12 czerwca 2014, nr. L 173/1 z późn. zm.).\nATT Złożenie dyspozycji objęcia akcji spółki zależnej\nATT Zatwierdzenie przez Komisję Nadzoru Finansowego suplementu nr 2 do prospektu emisyjnego spółki zależnej.\nATT Podpisanie aneksu do listu intencyjnego w sprawie finansowania projektu inwestycyjnego „Polimery Police”\nATT Odpowiedzi na pytania złożone podczas obrad Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia w dniu 8 listopada 2019 roku\nATT Wykaz akcjonariuszy posiadających co najmniej 5% liczby głosów na Nadzwyczajnym Walnym Zgromadzeniu Spółki Grupa Azoty S.A. zwołanym na dzień 8 listopada 2019 roku, kontynuowanym – po przerwie – w dniu 21 listopada 2019 roku.\nATT Uchwała podjęta podczas obrad Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia spółki Grupa Azoty S.A. w dniu 21 listopada 2019 roku


Jungle Aqua Park z Oasis Tours - Egipt - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nJungle Aqua Park z Oasis Tours\ngfilipki 25.07.11, 17:50\nWyjechałem 21.07 z Warszawy po raz kolejny do Jungle Aqua Park z Oasisem.\nOczywiście przed wylotem dostaliśmy potwierdzenie wylotu wraz z zakwaterowaniem w tym hotelu.\nTo miał być mój kolejny pobyt w tym hotelu, gdyż zacząłem do niego jeździć od momentu otwarcia.\nJednak, na miejscu już po przylocie i przyjeździe do hotelu zostajemy wszyscy zgarnięci przez pracownika Oasisa do klubu piętro niżej i około 1 h czekamy na karty do pokoju.\nPo tym czasie otrzymujemy zamiast elektronicznych kart - które obowiązują na terenie całego hotelu, zwykłe klucze, co od razu dla mnie oznacza, że nie będziemy mieszkać tu, gdzie nam obiecano.\nOczywiście biuro na początku twierdziło, że wszystko jest w porządku, to ten sam kompleks hoteli itd.\nOczywiście prawda była inna i dopiero interwencja moja u jednego z menadżerów spowodowała, że przyznano nam racje i sami stwierdzili, że mają nadkomplet gości.\nNiestety dopiero po 3 noclegach w Alf Leila Wa Leila obiecano nam przeprowadzkę do Jungle Park, mimo tego, że codziennie kwaterowano i wykwaterowywano turystów. Niestety dla tego biura rezydentka twierdziła, że nie ma miejsc.\nDlatego jeśli jedziecie do tego hotelu w najbliższym czasie domagajcie się tego za co zapłaciliście.\nlilaczek-l1 Re: Jungle Aqua Park z Oasis Tours 25.07.11, 19:33\nByłam w Jungle od 1 do 15 lipca z Oasis i również bałam się zmiany hotelu. Przed wylotem potwierdziłam rezerwacje w Centrali i na moje szczęście na miejscu wszystko było ok, nie zmienili nam Jungle na inny hotel.\nana7307 Re: Jungle Aqua Park z Oasis Tours 25.07.11, 20:17\nW centrali tzn. gdzie konkretnie ?\nmamastefana Re: Jungle Aqua Park z Oasis Tours 25.07.11, 23:08\nbylam od 15 07 bylo super\nHelios w Alfie - Chamstwo\nJak zmienić smak Nutramigenu??


Equista - Cavaliada Lublin 2017: Zmiana lidera HPP w powożeniu!\nCavaliada Lublin 2017: Zmiana lidera HPP w powożeniu!\nTak jak można było przewidzieć występy zaprzęgowców podczas Cavaliady Lublin 2017 znów dostarczyły wielkich emocji. Pięć startujących zespołów do końca walczyło o jak najlepsze miejsce, które dałoby szansę walki o medal w warszawskim finale.\nW czwartkowym konkursie bezkonkurencyjny był Adrian Kostrzewa, powożący niezwykle zwinnymi i szybkimi końmi rasy lipicańskiej. Drugie miejsce wywalczył Bartłomiej Kwiatek, w którego zaprzęgu pracują efektowne konie rasy śląskiej, a trzecie - Ireneusz Kozłowski. Drugi konkurs "padł łupem" Ireneusza Kozłowskiego, drugi był Adrian Kostrzewa, a trzeci Piotr Mazurek.\nSytuacja w tabeli rankingowej po dwóch etapach HPP przedstawia się następująco:\nIreneusz Kozłowski - 55 pkt\nAdrian Kostzrewa - 54 pkt\nPiotr Mazurek - 48 pkt\nBartłomiej Kwiatek - 45 pkt\nJarosław Rolbiecki - 39 pkt\nBardzo małe różnice punktowe z pewnością sprawią, że walka o medale HPP będzie toczyć się do samego końca. Jedno jest pewne - los złota nie jest jeszcze przesądzony i w Warszawie wszystko zdarzyć się może.


indukcja - Fizyka dla gimnazjum i liceum. Matura z fizyki.\nFizyka dla gimnazjum i liceum. Matura z fizyki.Tag: indukcja\nZanim powstała znana nam współcześnie prądnica, wczesne konstrukcje znacząco odbiegały od tego, co dzisiaj rozumiemy pod tym pojęciem. I choć współcześnie rozróżniamy wiele typów prądnic, chociażby ze względu na rodzaj prądu – stałego i zmiennego, to ówcześnie nie było to tak proste. Głównym źródłem energii były ogniwa chemiczne oraz maszyny elektrostatyczne. Jednakże w 1831 roku,…


Sprzedaż pojazdu a ubezpieczenie OC - o czym powinieneś pamiętać? - Fundusz Odszkodowań Komunikacyjnych\nSprzedaż pojazdu a ubezpieczenie OC – o czym powinieneś pamiętać?\nSprzedaż pojazdu wiąże się z koniecznością dopełnienia kilku obowiązków związanych m.in. z ubezpieczeniem OC. Czy sprzedający otrzyma zwrot składki za niewykorzystany okres ochrony ubezpieczeniowej? O jakich obowiązkach musi pamiętać kupujący? Co jeśli zbywca nie miał zawartej umowy ubezpieczenia OC?\nSprzedaż pojazdu – obowiązki sprzedającego\nOC jest jedynym obowiązkowym ubezpieczeniem komunikacyjnym i między innymi dlatego sprzedający pojazd zobowiązany jest do przekazania nabywcy polisy OC. Ta kwestia nie podlega żadnym negocjacjom. W Polsce choćby jeden dzień przerwy w ochronie ubezpieczeniowej wiąże się z wysoką karą, jaką może nałożyć Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny (UFG). Co się jednak dzieje, jeśli dotychczasowy właściciel pojazdu nie miał zawartej umowy ubezpieczenia OC? To właśnie on poniesie z tego tytułu ewentualną odpowiedzialność, natomiast nabywca musi zadbać o to, aby zawarł umowę ubezpieczenia pojazdu natychmiast po przeniesieniu praw własności. Fakt, że poprzedni właściciel nie dopełnił tego obowiązku, nie będzie powodował żadnych konsekwencji dla nabywcy.\nPrzypadek braku ubezpieczenia OC może dotyczyć w Polsce według szacunków UFG od 80 do 100 tys. pojazdów. Tak więc możliwe, że na taki trafimy, jednak najczęściej sprzedający dysponuje polisą OC. Liczba aktywnych polis OC na koniec 2018 roku przekraczała 24 mln.\nCzy trzeba zgłaszać sprzedaż pojazdu do zakładu ubezpieczeń? Na to pytanie odpowiedź jest zdecydowanie twierdząca. Dotychczasowy właściciel ma na dopełnienie tego obowiązku 14 dni, licząc termin od dnia zawarcia transakcji kupna-sprzedaży. Warto jednak wywiązać się z tego jak najszybciej. Dlaczego? Otóż z punktu widzenia towarzystwa ubezpieczeniowego (TU) do momentu skutecznego zgłoszenia sprzedaży pojazdu, pozostaje on własnością zbywcy. Zatem jeśli przykładowo okres ochrony ubezpieczeniowej kończy się kilka dni po przeniesieniu prawa własności, to wówczas wezwanie do zapłaty składki w dalszym ciągu otrzymywać będzie sprzedający pojazd. Bardzo ważne jest również dokładne określenie, kiedy doszło do transakcji – nawet z uwzględnieniem godziny. Pozwoli to uniknąć problemów, jeśli np. nabywca zaraz po tym, gdy stał się właścicielem pojazdu, spowodował wypadek i zbiegł z miejsca zdarzenia. W takim przypadku dowodem na to, że to nie my byliśmy sprawcami, może być właśnie zawarta umowa.\nJak zgłosić sprzedaż pojazdu do TU? Można skorzystać z gotowych wzorów dokumentów, które najczęściej zakłady ubezpieczeń udostępniają na swoich stronach WWW. Istnieje także możliwość wypełnienia odręcznie dokumentu, którego treść powinna obejmować:\nnumer rachunku bankowego, na który może być zwrócona składka za niewykorzystany okres ochrony ubezpieczeniowej.\nWarto podkreślić, że kupujący pojazd może, ale nie ma obowiązku, korzystać z polisy OC uzyskanej od sprzedającego. Jeśli pozostanie przy tej ochronie ubezpieczeniowej, to musi pamiętać, że umowa nie przedłuży się automatycznie. Ochrona ubezpieczeniowa wygaśnie wraz z zakończeniem umowy. Co istotne: zakład ubezpieczeń może dokonać rekalkulacji składki, w wyniku czego nabywca będzie musiał zapłacić wyższą kwotę za ubezpieczenie niż wynika to z umowy zawartej przez sprzedającego. Nie ma jednak pewności, że TU w ogóle dokona takiej rekalkulacji. Z drugiej strony możliwa jest również taka sytuacja, że zakład ubezpieczeń zrobi to dopiero po kilku miesiącach od zmiany właściciela pojazdu. Wówczas posiadacz może wypowiedzieć umowę i nie korzystać dalej z tej ochrony ubezpieczeniowej, ale nie zwalnia go to z konieczności uregulowania składki za okres, od kiedy jest właścicielem auta.\nPo sprzedaży pojazdu nabywca może wypowiedzieć umowę natychmiast, ale możliwe jest dokonanie tego po dłuższym okresie i należy dodać, iż ma do tego prawo przez cały okres jej trwania. Jeśli zrezygnuje on z ochrony ubezpieczeniowej w danym TU, to wówczas zbywca otrzyma zwrot składki za niewykorzystany okres ubezpieczenia.\nSprzedaż pojazdu – gdzie zgłosić?\nObowiązki związane z ubezpieczeniem OC to nie wszystko. Nabywca pojazdu musi go zarejestrować w ciągu 30 dni we właściwym wydziale komunikacji (tym, pod który podlega). Możliwe to będzie po dostarczeniu do urzędu odpowiednich dokumentów. Są nimi: dowód rejestracyjny z ważnym przeglądem, potwierdzenie zawarcia umowy ubezpieczenia OC, karta pojazdu (jeżeli została wydana), kopia umowy kupna-sprzedaży, tablice rejestracyjne, dowód osobisty czy odpis z Krajowego Rejestru Sądowego (w przypadku osób prawnych). Sprzedający również ma 30 dni na zgłoszenie w Wydziale Komunikacji faktu sprzedaży pojazdu. Niedotrzymanie tego terminu wprawdzie nie wiąże się z żadną karą, ale obowiązku tego należy dopełnić jak najszybciej we własnym interesie. W przeciwnym wypadku np. mandaty nałożone na nabywcę, mogą trafić do sprzedającego. Zgłoszenie sprzedaży pojazdu polega na wypełnieniu druku, który otrzymamy w urzędzie i okazaniu wymaganych dokumentów.\nSprzedaż pojazdu, a podatek PCC\nJeśli transakcja została udokumentowana umową kupna-sprzedaży, to nabywca musi złożyć deklarację PCC-3 w Urzędzie Skarbowym, a następnie zapłacić podatek w wysokości 2 proc. wartości pojazdu. Ustawowy czas przeznaczony na tę czynność wynosi 14 dni od daty przeniesienia prawa własności. Kupujący jest zwolniony z podatku, jeśli pojazd jest warty nie więcej niż 1000 zł oraz w przypadku, gdy sprzedający wystawił na ten zakup fakturę VAT.\nobowiązki przy sprzedaży samochodu , sprzedaż samochodu podatek , PCC , sprzedaż samochodu , OC przy sprzedaży samochodu


Parkujesz byle gdzie? Zdjęcie twojego auta będzie w internecie | Nowa Trybuna Opolska\nParkujesz byle gdzie? Zdjęcie twojego auta będzie w internecie\nStraż Miejska 21.03.2012 Zaktualizowano 20.03.2012\nTo jedno z pierwszych zdjęć, jakie trafiło do galerii. Straż Miejska\nStraż Miejska z Kędzierzyna-Koźla znalazła nowy sposób na walkę z kierowcami, którzy łamią przepisy drogowe.\nZdarza ci się postawić auto za znakiem zakazu postoju, przyblokować inny wóz, albo wyjście z klatki schodowej?\nJeśli tak, to bardzo prawdopodobne, że twoje auto stanie się stałym elementem galerii internetowej, jaką przygotowuje Straż Miejska z Kędzierzyna-Koźla.\nPierwsze zdjęcia pojawiły się na stronie Urzędu Miasta.\n- Ten tydzień akcji będzie okresem ostrzegawczym, podczas którego oprócz zrobienia zdjęcia, będziemy wręczali jedynie ulotkę informacyjną. W kolejnym kierowca znajdzie już wezwanie do zapłaty - ostrzega Grzegorz Grzesik, zastępca komendanta Straży Miejskiej w Kędzierzynie-Koźlu.\nZdjęcia źle zaparkowanych samochodów pojawiać się będą w zakładce "Straż Miejska" w lewym panelu strony internetowej www.kedzierzynkozle.pl\nfraul z namyslowa 22.03.2012 01:24:30\nWielokrotnie sam własnym aparatem robiłem zdjecia zle zaparkowanych aut i słałem do NTO oraz namysłowskiej strazy miejskiej lecz na próżno!Nic sie nie zmieniło!Dalej parkuja na chodnikach,trawnikach,przed garazami i pod znakami zakazu!Wstyd!\nRed 21.03.2012 21:54:55\nProponuję też zamieszczać bandytów zdjęcia i orderców a nie tylko pokrzywdzonych lub zdjęcia aut.\nGość 21.03.2012 20:57:17\nStraszak marny, ale chyba jednak wstyd dla właścicieli aut o to na razie chodzi, napiętnować, wyeksponować i pokazać, że ktoś czuwa i następnym razem wypisze stosowny kwit. Jestem z Koźla i znam właścicieli dwóch źle zaparkowanych samochodów, jeden doskonale powinien znać się na prawie, także kodeksie o ruchu drogowym.\nlapsus 21.03.2012 19:54:58\nna zdjęciach straż nie publikuje numerów rejestracyjnych - bo nie może , więc straszak na kierowców raczej marny\njohnik 21.03.2012 19:51:59\nZa społeczne pieniądze szwendają się po okolicy i rozdają ulotki......\nKpina..... darmozjady, boją się że przypadkiem ukarają jakiegoś dresa i dostaną w ......\nTakie pomysły uników odpowiedzialnosci tylko w Służbach mundurowych....\njacek 21.03.2012 16:46:03\nTak wygląda państwo prawa. Za łamanie przepisów dostaniesz ulotkę.


warsztat samochodowy szczecin « Części skoda , Fiat, Toyota\nNajwiększy opór, który potrafi pokonać samochód podczas ruchu na drodze, znajdziemy prowadząc prostą poziomą, styczną do odpowiedniej gałęzi krzywej charakterystyki dynamicznej. Punkt przecięcia się tej prostej i osią rzędnych określa największy opór możliwy do pokonania na danym biegu. Praktycznie wielkość największego oporu pokonywanego przez samochód jest ograniczona poślizgiem kół. Aby uwzględnić również i czynnik możliwego poślizgu: kół samochodu, należy do równania wskaźnika dynamicznego podstawić największą wartość siły napędowej, którą jeszcze można, przenieść na koło samochodu bez wywołania jego poślizgu. Jeżeli dla danego samochodu i poszczególnych wartości cp oraz oporu powietrza przy różnych szybkościach obliczymy wielkości wskaźnika dynamicznego D z równania i naniesiemy w postaci krzywych na wykres charakterystyki dynamicznej, otrzymamy szereg krzywych Df. …read more\nTransport podnośnikami. Jeżeli trzeba przemieszczać materiały pod kątem większym niż wynosi ich naturalny kąt tarcia to do transportu pochyłego lub nawet pionowego używa się urządzeń, które na całej swej długości mają kubełki. Ze względu na możność pionowego podnoszenia materiału za pomocą szeregu kubełków, urządzenia te nazywamy podnośnikami kubełkowymi (dawniej zwane elewatorami). Podnośniki kubełkowe w budownictwie drogowym mają zastosowanie do pionowego lub pochyłego przemieszczania sypkich i drobnoziarnistych materiałów, jak np. cementu, wypełniacze, piasku, żwiru, grysu i drobnego tłucznia. …read more\nTyp kubełków ma duże znaczenie dla prawidłowej pracy podnośnika w szczególności ważne są kształt oraz wysokość ścianki tylnej i przedniej kubełka, co powinno być dobrane zależnie od szybkości olbrotu prowadnicy oraz właściwości podnoszonego materiału przez podnośnik. W zależności od rodzaju materiałów oraz urządzenia, w którym podnośnik pracuje jako jeden z zespołów, podnośniki mogą być odkryte lub zamknięte. VV podnośnikach typu zamkniętego cała konstrukcja znajduje się w osłonie wykonanej z blachy stalowej lub wyjątkowo z drewna. Obudowa chroni zarówno podnośnik jak i materiały w nim transportowane od wpływów atmosferycznych (zimna i deszcze), obsługę urządzenia przed okaleczeniem lub poparzeniem przez spadający materiał oraz powietrze od zanieczyszczenia przenoszący się pył. Wyładowanie podnoszonego materiału następuje wskutek siły odśrodkowej lub siły ciężkości w górnym punkcie przegięcia prowadnicy. …read more


energytek – Rynek energetyczny\nDekoracja mieszkania modnym oświetleniem\nPosted on 10 listopada 2018 18 listopada 2018 by energytek\nOświetlenie w domu, poza funkcją praktyczną, może być także doskonałym sposobem na udekorowanie wnętrza. Obecnie sklepy z materiałami wykończeniowymi proponują wiele rozwiązań dotyczących sufitowego oraz ściennego źródła światła. Równie ważne są też ozdobne lampy podłogowe oraz te ustawiane na biurku. Nowoczesny charakter stylowych lamp sufitowych Obecnie w aranżacji wnętrz k...\nPosted in Oświetlenie domu\tTagged lampy, nowoczesne oświetlenie\nPosted on 6 października 2018 29 października 2018 by energytek\nSytuacja energetyczna kraju wpływa na jego bezpieczeństwo i stabilność. To właśnie z tego powodu, co roku przeprowadzany jest raport energetyczny, który stanowi analizę bieżącej sytuacji, określa zapotrzebowanie i jednocześnie stwierdza możliwości podażowe i wyznacza prognozę na przyszłość. Co zwiastuje raport energetyczny 2018? Zapotrzebowanie wzrośnie w najbliższych latach ...\nPosted on 19 września 2018 24 września 2018 by energytek\nW branży przemysłowej koszty każdego z procesów poddawane są szczegółowej analizie, która ma na celu ich optymalizację. Warto więc przeanalizować także koszty oświetlenia i korzyści wynikające z montażu oświetlenia LED. Obniżenie kosztów Technologia LED, dzięki wykorzystaniu zjawiska elektroluminescencji i możliwości sterowania pozwala na znaczące ograniczenie kosztów związan...\nPosted in Akcesoria LED\nPosted on 14 września 2018 9 października 2018 by energytek\nZmiana dostawcy prądu wiąże się z koniecznością dopełnienia szeregu najróżniejszych formalności i chociaż jest ona całkowicie darmowa, to jednak czasami trzeba ponieść dodatkowe koszty związane z modernizacją układu pomiarowego. Wszystko zależy od tego, kto jest właścicielem licznika i czy jest on dostosowany do zasady TPA. Jak zatem wygląda to w praktyce i z jakimi kosztami tr...\nPosted in Energia elektryczna\tTagged modernizacja układu pomiarowego\nPosted on 10 września 2018 24 września 2018 by energytek\nZazwyczaj bardzo szybko okazuje się, że oświetlenie na działce jest konieczne, a wynika to przede wszystkim ze względów praktycznych. Mając wygodnie rozmieszczony układ lamp na działce można odpowiednio oświetlić bramę wjazdową, garaż, podjazd lub też drzwi. Można też doświetlić te miejsca w ogrodzie, które budzą nasz niepokój, a dzięki lampom będziemy mieli większe poczucie be...\nPosted in Oświetlenie ogrodu\nPosted on 22 lipca 2018 10 lipca 2018 by energytek\nKompletując wyposażenie na biwak lub górskie wędrówki, nie można zapominać o zabraniu ze sobą latarki. Nigdy nie wiadomo w jakich warunkach zdarzy nam się przebywać i może się okazać, że kwestia posiadania lub braku latarki może zaważyć na naszym bezpieczeństwie. Do czoła, czy do ręki? Na rynku wśród tego typu profesjonalnych latarek - https://ostry-sklep.pl/latarki przeznacz...\nStacja ładowania samochodów elektrycznych spotykana w coraz większej liczbie miast\nPosted on 18 czerwca 2018 4 lipca 2018 by energytek\nNa ulicach pojawia się coraz więcej samochodów elektrycznych, które pozwalają nie tylko zaoszczędzić, ale i przyczynić się do emisji zanieczyszczeń do atmosfery, a więc do ochrony środowiska. Jakie płyną korzyści z posiadania pojazdu zasilanego prądem? Stacja ładowania samochodów elektrycznych spotykana w coraz większej liczbie miast Jednym z minusów samochodów elektrycznych ...\nPosted in Energia elektryczna\tTagged stacja ładowania samochodów elektrycznych\nTermostat grzejnikowy Wi-Fi szansą na niższe rachunki\nPosted on 16 kwietnia 2018 27 kwietnia 2018 by energytek\nRosnące ceny energii powodują, że coraz więcej ludzi zaczyna szukać nowych, energooszczędnych rozwiązań, które pozwolą poczynić oszczędności i zachować pieniądze w portfelu. Zmniejszenie zużycia to podstawowa metoda zaniżenia swoich rachunków. Może do tego prowadzić wiele kroków, np. wyeliminowanie zbędnego zużycia (gaszenie świateł itp.), stosowanie energooszczędnych technolog...\nPosted in Ogrzewanie\tTagged termostat grzejnikowy Wi-Fi\nTaryfa G12 – odbiorcy\nPosted on 12 kwietnia 2018 27 kwietnia 2018 by energytek\nChoć bezsprzecznym liderem rynku energetycznego dla gospodarstw domowych jest taryfa G11, to G12 zdobywa coraz większą popularność i coraz większa ilość osób, które szukają oszczędności decydują się na zmianę zasad dostawy energii elektrycznej. Taryfa G12 jest drugą z najbardziej popularnych formuł naliczania opłat za korzystanie z prądu w gospodarstwach domowych. Sprawdźmy, cz...\nPosted in Energia elektryczna\tTagged taryfa G12\nCzym charakteryzuje się taryfa weekendowa?\nPosted on 25 stycznia 2018 6 lutego 2018 by energytek\nNikogo nie trzeba przekonywać, że opłaty za energię elektryczną są wysokie i warto szukać sposobów na ich zmniejszenie. Wbrew pozorom sposób jest wiele, na przykład zakup urządzeń energooszczędnych, jednak nie są one tak skutecznie jak zmiana dostawcy prądu oraz taryfy prądu. Pozwala to zaoszczędzić nawet do kilkuset złotych miesięcznie. Jak to zrobić? Przede wszystkim przeanal...\nPosted in Bez kategorii\tTagged taryfa weekendowa


Nowy reportaż Jacka Hugo-Badera – Kulturatka.pl – wydarzenia kulturalne w Krakowie\nJacek Hugo-Bader (ur. 1957) — reporter „Gazety Wyborczej”. Uwielbia Rosję i byłe kraje Sojuza, w których w sumie spędził prawie cztery lata. Na rowerze pokonał całą Azję Środkową, pustynię Gobi, Chiny, Tybet, a jezioro Bajkał przepłynął kajakiem. W zimie 2007 roku samotnie odbył podróż samochodową z Moskwy do Władywostoku, którą opisał w zbiorze reportaży Biała gorączka (Nagroda im. Arkadego Fiedlera „Bursztynowy Motyl” 2010). Jechał ruskim łazikiem. W 2011 roku ukazała się jego Dzienniki kołymskie, owoc – także samotnej – podróży na Kołymę. Jest także autorem książki Długi film o miłości. Powrót na Broad Peak, W rajskiej dolinie wśród zielska, nominowanej do Nagrody Literackiej NIKE, i współautorem filmu dokumentalnego Jacek Hugo-Bader. Korespondent z Polszy. Dwukrotnie uhonorowany nagrodą Grand Press i głównymi nagrodami Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich. Lauerat nagrody MediaTory 2016 w kategorii AuTORytet. Jego ostatnia książka Skucha została nominowana do Nagrody Newsweeka im. Teresy Torańskiej oraz do Nagrody Literackiej Nike, a także została nagrodzona przez Magazyn Literacki Książki jako najlepsza książka maja 2016 oraz najlepsza książka roku 2016.\nTags: Wydawnictwo AgorareportażWydawnictwo CzarneJacek Hugo – Bader"Audyt"


TOP GOLD TEAM FEEDER RIVER Zanęta MatchPro 1kg F.H.U.EKSPERT\n» TOP GOLD TEAM FEEDER RIVER Zanęta MatchPro 1kg\nNajwyższej jakości zanęta zawodnicza stworzona przez czołowych Polskich zawodników feederowych. Idealna do łowienia z koszyczkiem zanętowym na wodach płynących. Specjalnie wyselekcjonowane składniki powodują idealną pracę zanęty. Stopień kleistości regulujemy ilością wody dodanej do zanęty oraz odpowiednią gliną i klejem mineralnym. Zanęta niezwykle uniwersalna na wszystkie gatunki ryb karpiowatych żyjących w rzekach. Można ją z powodzeniem ukierunkować na wybrany gatunek ryb dodając odpowiednie dodatki smakowo-zapachowe.


2 pokoje, mieszkanie na sprzedaż - Toruń, kujawsko-pomorskie - 57257092 • www.otodom.pl\nTylko U Nas! 1 Piętro W Cegle Aż 73 Mk2!\nMieszkanie na sprzedaż, kujawsko-pomorskie, Toruń, Leona Czarlińskiego - Zobacz na mapie\nTo mieszkanie na sprzedaż (ID w Otodom 57257092) wydaje mi się interesujące. Chętnie poznam więcej szczegółów przed umówieniem wizyty. Pozdrawiam.\nMieszkanie na sprzedaż, kujawsko-pomorskie, Toruń, Leona Czarlińskiego\nCena 325 000 zł 4 440 zł/m²\nOFERTA DOSTĘPNA JEDYNIE W NASZYM BIURZE - NIE SZUKAJ DALEJ!\nMam przyjemność zaprezentować Ci 2-pokojowe mieszkanie o łącznej powierzchni użytkowej 73,2 m2. Lokal usytuowany jest na 1-piętrze w bloku z cegły z 1998 roku.\nBlok jest utrzymany w bardzo dobrym stanie technicznym. Budynek ocieplony, odswieżona elewacja, klatka schodowa również swieżo po remoncie. Wyłącznie do użytku mieszkańców dostępny jest za budynkiem ogród/plac zabaw dla dzieci. To idealne miejsce do odpoczynku i pięknie zagospodarowane zielenią, a do tego oddalone od zgiełku ulicznego.\nChełmińskie Przedmieście, ulica Czarlińskiego to doskonały punkt na mapie Torunia i świetnie skomunikowany zresztą miasta. Blisko Starówki, dobry dojazd do kampusu Uniwersytetu UMK\nMieszkanie jest w pełni rozkładowe - z przedpokoju o powierzchni ok. 12 mkw przechodzi się do wszystkich pomieszczeń. Salon ma powierzchnię 24 m2 z wyjściem na BALKON około 5 mkw.\nDrugi pokój -11 mkw. Kuchnia – 13 m2. Łazienka wyposażona w wannę i kabinę prysznicową – 6mkw, wc – 1,2 mkw.\nGARDEROBA – 2,8 mkw.\nW mieszkaniu na podłodze deska drewniania. Na ścianach gładzie. Okna drewniane nowego typu.\nMieszkanie stanowi odrębną własność. Czynsz administracyjny wynosi około 440 zł przy 3 zamieszkujących osobach.\n* BUDYNEK Z CEGŁYZ 1998 ROKU\n* DUŻA PRZESTRZEŃ, NIETYPOWY ROZKŁAD\n* BLISKO CENTRUM, CICHE OSIEDLE, BUDYNEK Z OGRODEM DLA LOKATORÓW\n254 682 zł\n1 pokój śr. 188 062 zł\n1 pokój śr. 168 277 zł\nod 2 130 zł/m² do 9 291 zł/m²\n1 358 zł/mc\nNr oferty w Otodom: 57257092\nNr oferty w biurze nieruchomości: 311/6412/OMS


Kobieta w ciąży potrącona przez tramwaj. Zobacz moment wypadku [wideo] : Informacje z Polski i Świata – info112.pl\nKobieta w ciąży potrącona przez tramwaj. Zobacz moment wypadku [wideo] 10:07 05-02-2020\nDo groźnego zdarzenia doszło w ubiegłym tygodniu przy skrzyżowaniu al. Pokoju z al. Wojska Polskiego w Częstochowie. Tramwaj potracił kobietę w ciąży, która wbiegła na przejście dla pieszych na czerwonym świetle.\nMKP w Częstochowie udostępniło nagranie całego zajścia. Widać na mim jak dwoje ludzi wbiega na tory na czerwonym świetlne tuż przed nadjeżdżający tramwaj. Mężczyźnie udaje się w ostatniej chwili odskoczyć, a kobieta w ciąży zostaje potrącona. Na szczęście poszkodowana cudem wychodzi ze zdarzenia bez obrażeń zagrażających życiu jej i nienarodzonego dziecka.\nKontakt z tramwajem o wadze 30-40 ton jadącym nawet z niewielką prędkością może skończyć się tragicznie. Dlatego ku przestrodze przekazujemy do Państwa publikacji film z kamery zamontowanej na przedniej części tramwaju pokazujący okoliczności wspomnianego zdarzenia – napisał rzecznik MPK Maciej Hasik.\n(fot. wideo MPK w Częstochowie)\nRozbity gang nigeryjsko-polski. Zatrzymano 5 osób (zdjęcia, wideo)\nCiężarówka zahaczyła o przewody, słup przewrócił się na idącą chodnikiem 22-latkę (foto)\n174 nowe przypadki koronawirusa. 15 ofiar śmiertelnych COVID-19


Torebka skórzana vp798 camel - camel | sklep internetowy TMC Galanteria\nTorebka skórzana vp798 camel\nSkórzana torebka na ramię w nowoczesnym fasonie, włoskiej produkcji, z modnym dodatkiem w postaci frędzli.\nOryginalna torebka wykonana ze skóry naturalnej, najwyższej jakości. Miękka i lekka, a frędzle dodają jej niepowtarzalnego uroku. Torebka do swobodnego noszenia na ramię. Przyciąga uwagę perfekcją wykonania, cechuje się dużą wytrzymałością i swoistym pięknem. Torebka idealna, dla kobiet, które chcą mieć swoje najpotrzebniejsze rzeczy zawsze pod ręką. Pasuje do wielu różnych stylizacji, zarówno swobodnych, miejskich, a także tych bardziej eleganckich. Piękna i wygodna torebka, która wpisze się w styl nowoczesnej kobiety. Zapraszamy do zakupów!


naramowice.net • Panel użytkownika • Polityka prywatności\nnaramowice.net - Polityka prywatności\nTen tekst opisuje w jaki sposób „naramowice.net” i firmy z nim stowarzyszone (zwane dalej „my”, „nas”, „nasz”, „naramowice.net”, „https://www.naramowice.net/forum”) i phpBB (zwane dalej „oni”, „ich”, „oprogramowanie phpBB”, „www.phpbb.com”, „phpBB Group”, „Zespoły phpBB”) korzystają z informacji zebranych w czasie dowolnej sesji używania naszego forum przez Ciebie (zwane dalej „informacjami o Tobie”).\nInformacje o Tobie są zbierane na dwa sposoby. Po pierwsze, przeglądanie „naramowice.net” powoduje, że oprogramowanie phpBB tworzy kilka ciasteczek (małych plików tekstowych pobranych do katalogu plików tymczasowych na Twoim komputerze). Pierwsze dwa ciasteczka zawierają identyfikator użytkownika (zwany dalej „user-id”) i anonimowy identyfikator sesji (zwany dalej „session-id”), automatycznie przyznane Ci przez oprogramowanie phpBB. Trzecie ciasteczko zostanie utworzone, gdy przejrzysz chociaż jeden wątek na „naramowice.net” i jest używane żeby zapisywać, które wątki zostały przeczytane, ułatwiając Ci w ten sposób nawigację po forum.\nW czasie przeglądania „naramowice.net” możemy też utworzyć ciasteczka niezależne od oprogramowania phpBB, ale ich ten dokument nie dotyczy - ma on opisywać tylko strony utworzone przez oprogramowanie phpBB. Drugi sposób, w który zbieramy informacje o Tobie, to wysyłanie ich do nas przez Ciebie. To mogą być m.in: posty napisane jako anonimowy użytkownik, konto użytkownika założone w procesie rejestracji na „naramowice.net” (zwane dalej „Twoim kontem”) i posty napisane przez Ciebie po rejestracji, w czasie, gdy jesteś zalogowany.\nTwoje konto będzie zawierać co najmniej unikalną identyfikacyjną nazwę (zwaną dalej „Twoją nazwą użytkownika”), osobiste hasło używane do logowania na Twoje konto (zwane dalej „Twoim hasłem”) i osobisty prawidłowy adres e-mail (zwany dalej „Twoim adresem e-mail”). Informacje podane dla Twojego konta na „naramowice.net” są chronione przez prawa dotyczące ochrony danych osobowych w państwie, w którym stoi nasz serwer. Mamy prawo wymagać podania dodatkowych informacji przy rejestracji i to my ustalamy, czy podanie ich jest konieczne, czy nie. W każdym przypadku masz możliwość wybrania, które informacje o Twoim koncie są wyświetlane publicznie. Co więcej, w panelu użytkownika masz możliwość włączenia lub wyłączenia wysyłania do Ciebie automatycznie wygenerowanych przez oprogramowanie phpBB e-maili.\nTwoje hasło zostało zaszyfrowane jednostronnym szyfrem, więc jest bezpieczne. Mimo to, nie powinieneś używać tego samego hasła na różnych stronach WWW. Twoje hasło umożliwia dostęp do Twojego konta na „naramowice.net”, więc pilnuj go i nie podawaj nikomu. Jeśli je zapomnisz, użyj funkcji „Zapomniałem hasła”, która zapyta Cię o Twoją nazwę użytkownika i adres e-mail, a potem prześle nowe hasło na Twój adres e-mail.


Jak prawidłowo rozplanować mieszkanie lub wnętrze domu? | Dziennik Polski\nJak prawidłowo rozplanować mieszkanie lub wnętrze domu?\nJanusz Michalczak 28.02.2018 Zaktualizowano 28.02.2018\nPrzykład funkcjonalnego układu pomieszczeń na jednym poziomie dużego domu jednorodzinnego. Coraz częściej w strefie nocnej wydziela się tzw. master bedroom, czyli apartament rodziców składający się z sypialni, prywatnej łazienki i garderoby Fot. HOMEKoncept\nPlanowanie rozmieszczenia pomieszczeń w domu, uzależnione jest od liczby domowników oraz ich preferencji. Rozkład powinien być dobrze przemyślany, gdyż może później stanowić przyczynę rozmaitych problemów.\nPomieszczenia, w których najczęściej przebywa cała rodzina, a więc salon i jadalnia, powinny być nasłonecznione przez większą część dnia. Dlatego lokalizuje się je w południowo-zachodniej części domu.\nAby wykorzystać naturalną energię słoneczną do dogrzewania ich w zimie, montuje się tam największe zestawy okienne. Z kolei łazienka oraz pomieszczenia techniczne mogą być usytuowane od północy lub północnego zachodu, gdyż nie wymagają odpowiedniego doświetlenia. Wybiera się do nich znacznie mniejsze okna niż do części dziennej.\nKuchnia, pomimo tego że domownicy spędzają w niej dużo czasu, nie powinna znajdować się od strony południowej. Ma to związek z nagrzewaniem się pomieszczenia podczas gotowania. Zwykle sytuuje się ją obok wejścia do budynku, aby łatwiej było obserwować osoby wchodzące do domu. - Prawidłowe rozmieszczenie pomieszczeń względem stron świata pozwoli zaoszczędzić nawet do 20 procent energii potrzebnej do ogrzewania domu - ma to wpływ na podniesienie parametrów energooszczędnych budynku - zwraca uwagę Marcin Śniegowski z pracowni Home KONCEPT.\nStrefy: dzienna i nocna\nFunkcjonalnym rozwiązaniem jest wyraźny podział domu na strefę dzienną i nocną. Część dzienna jest to strefa otwarta, w której najczęściej mieści się kuchnia, salon, jadalnia, a sąsiaduje z nią toaleta, pokój dla gości czy gabinet.\nNatomiast w strefie nocnej, odizolowanej od pozostałych pomieszczeń, projektuje się sypialnię, łazienkę, pokoje dla dzieci, garderoby oraz schowki. Dobrze wydzielić jest część gospodarczą, w której znajdzie się pralnia, spiżarnia i kotłownia.\n- Klienci szukają coraz bardziej komfortowych domów, dlatego aby sprostać ich wymaganiom, pracownie projektowe oferują różne kombinacje rozkładu i ilości pomieszczeń. Coraz częściej w strefie nocnej wydziela się tzw. master bedroom, czyli apartament rodziców składający się z sypialni, prywatnej łazienki i garderoby - zauważa projektant z Home KONCEPT i dodaje: - Rośnie także zapotrzebowanie na dodatkowe pomieszczenia rekreacyjne. W domach jednorodzinnych można spotkać saunę czy domową siłownię, a duża rodzinna łazienka często zamienia się w pokój kąpielowy.\nMateriał oryginalny: Jak prawidłowo rozplanować mieszkanie lub wnętrze domu? - Dziennik Polski\noptymalny rozkład mi...\nprojekt wnetrza mies...\nrozbudowa domu pomoc...\noddział alzheimer do...\nOświęcim. Powstanie oddział dla chorych na alzheimera\nW tej chwili w powiecie oświęcim ani w Małopolsce zachodniej nie ma dziennej placówki o takim zakresie usług, jakie od września będzie świadczyć placówka przy ul. Czecha


Monachium, czyli serce Bawarii - PrivateCare\nMonachium, czyli serce Bawarii\nMonachium to miasto położone na Wyżynie Bawarskiej, stolica kraju związkowego Bawaria i największe miasto południowego skrawka Niemiec. Zamieszkuje je ponad milion trzysta tysięcy osób.\nSwoją siedzibę mają tu wielkie zakłady przemysłowe takie jak BMW czy Siemens, ale w mieście nie brakuje licznych parków, w których mieszkańcy chętnie spędzają wolny czas.\nBez wątpienia to dobre i wygodne miejsce do życia i pracy.\nNajważniejsze atrakcje miasta\nWśród najbardziej charakterystycznych monachijskich obiektów, z pewnością można wymienić Frauenkirche, czyli katedrę Najświętszej Maryi Panny. Jest to główny sakralny obiekt w mieście, który zlokalizowany jest na starówce. Całe Stare Miasto jest intrygujące, otoczone dawnymi murami fortyfikacyjnymi. Znaleźć tu można wiele obiektów sakralnych, a także mieszczańskie kamienice i urokliwe, wąskie uliczki.\nW centrum miasta położony jest Ogród Angielski założony w 1788 roku. To największy miejski park w Europie i jeden z najstarszych na świecie. W jego południowej części znajduje się Biergarten, czyli duży ogród piwny.\nNajsłynniejszym wydarzeniem w Monachium, jest Oktoberfest. Odbywa się on już od niemalże 200 lat. Podczas jego trwania setki tysięcy ludzi wypija co roku nawet 5 milionów litrów piwa. Do alkoholu koniecznie należy spróbować pieczonej golonki w piwie.\nWażnym obiektem przyrodniczym Monachium jest Nymphenburg, czyli pałac przy którym znajduje się duży park z licznymi kanałami wodnymi. W parku znaleźć można również pawilony zakryte zielenią. To dobre miejsce do relaksu. Po wielu terenach zielonych można jeździć na rowerze, często spotkać w nich można również występy muzyków na żywo.\nPlusy i minusy życia w Monachium\nMonachium to nowoczesne miasto z licznymi współczesnymi osiedlami mieszkalnymi oraz centrami finansowo-biznesowymi. Poza nimi jest w mieście jeszcze całkiem sporo przestrzeni dla spokojnych dzielnic, nierzadko o historycznym rodowodzie, w którym życie toczy się bardzo powoli.\nWedle statystyk, Monachium to najbezpieczniejsze miasto w Niemczech, z najniższym poziomem przestępczości. Kolejnym atutem jest jego położenie – niemalże u podnóży Alp, dlatego wybierają go osoby lubiące górskie krajobrazy. Miejska komunikacja jest bardzo dobrze rozwinięta i wszędzie ma się możliwość dojechać, pomimo że odległości, jak przystało na tej wielkości metropolię, są znaczne.\nProblemem jest niewątpliwie zanieczyszczenie powietrza za sprawą dużego ruchu kołowego. Monachium to także słynne, międzynarodowe targi ze wspaniałą infrastrukturę dla wystawców i gości. Nie można nie wspomnieć o kuchni Bawarii – przypadnie ona do gustu miłośnikom mięsa pod różnymi postaciami.\nBawarczycy bardzo dbają o swoje tradycje i kulturę, często spotkać można kogoś ubranego w tradycyjny strój. Podkreślają również swoje pochodzenie, z którego są dumni.\nDemencja jest jedną z najczęstszych chorób, z którymi opiekunki osób starszych spotykają się w swojej…\nZapewne każdej opiekunce osób starszych zależy na tym, by podnosić swoje kwalifikacje. Pamiętać trzeba, że…\nCzasowniki modalne wyrażają sposób realizacji czynności. W języku niemieckim istnieje sześć takich czasowników: können, müssen,…\nOpiekunka do samotnej seniorki Gabrieli | 63075 Offenbach\nOpiekunka do seniorki mobilnej Ingeborg | 48231 Warendorf


Powołania zakonne – Święci na każdy dzień\nWstęp • Dzieje Pustkowa • Historia starego kościółka • Początki parafii • Budowa plebanii i kościoła • Parafia po roku 1991\nPraca w parafii 1970-1991 • Powołania kapłańskie • Powołąnia zakonne • Księża w naszej parafii • Charakterystyka parafii\nStatystyka parafialna • Posłowie • Bibliografia\nS. Kamila (Wanda) Bachan\nCórka Józefa i Anny, urodzona 26.04.1958 roku. Po ukończeniu Szkoły Podstawowej uczęszczała do Zasadniczej Szkoły Zawodowej w Pustkowie Osiedlu. Później ukończyła Technikum Wieczorowe dla pracujących w Dębicy. Dwa lata pracowała w “Stomilu” w Dębicy. W 1982 roku wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Serafitek. Trzyletni Nowicjat odbyła w Krakowie. Ukończyła Studium Medyczne w Żywcu. Pracowała w Oświęcimiu. W latach 1989 – 1994 pracowała w Rzymie jako pielęgniarka. W 1994 roku wyjechała do pracy na Białoruś.Obecnie Rzym – praca w szpitalu.\nS. Maria Kolbusz\nCórka Leonarda i Florentyny, urodzona 19.09.1962 roku w Dębicy. Uczęszczała do Szkoły Podstawowej, a później Technikum Chemicznego w Pustkowie Osiedlu. Po zdaniu matury w 1982 roku wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Miłosierdzia św. Wincentego a’ Paulo (Szarytki). Nowicjat odbyła w Krakowie i tam ukończyła Szkołę Pielęgniarską.\nŚluby zakonne złożyła w 1988 roku. Następnie pracowała przez cztery lata jako pielęgniarka w Szpitalu Wojewódzkim w Tarnowie, a później w Zakładzie dla Umysłowo Chorych w Moszczanach. W 1993 roku wyjechała do pracy na Ukrainę, do Emilczyna (80 km od Czarnobyla).\nS. Małgorzata Gil\nCórka Stanisława i Elżbiety, urodzona 7.03.1962 roku w Dębicy. Uczęszczała do Szkoły Podstawowej, a później Technikum Gospodarki Wodnej w Pustkowie Osiedlu. Po zdaniu matury w 1982 roku wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Miłosierdzia św. Wincentego a’Paulo (Szarytki). Nowicjat odbyła w Krakowie . Ukończyła dwuletnią Szkołę Pielęgniarską dla sióstr w Warszawie. W 1989 roku złożyła śluby zakonne. Pracowała w Krakowie w Domu Opieki Społecznej, a później w Płazie. W 1993 roku wróciła do pracy w Krakowie.\nS. Łucja (Genowefa) Grzyb\nCórka Józefa i Marii, urodzona 30.10.1962r. w Dębicy. Szkołę Podstawową ukończyła w Pustkowie Osiedlu, a następnie uczęszczała do Zasadniczej Szkoły Handlowej w Dębicy, a później Technikum Ekonomicznego w Brzostku. W 1983r. wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Serafitek. Trzyletni Nowicjat odbyła w Krakowie. Po Nowicjacie ukończyła Studium Katechetyczne we Wrocławiu oraz pracowała jako katechetka i zakrystianka we Wrocławiu i Oświęcimiu. W 1991r. złożyła śluby wieczyste. Po ślubach pracowała jako katechetka w Nowym Targu i Czarnym Dunajcu. W czerwcu 1993r. rozpoczęła pracę w Sapoćkinie na Białorusi.\nS. Kamilia (Danuta) Wolska\nCórka Stanisława i Moniki urodzona 7.04.1967 roku w Dębicy. Uczęszczała do Szkoły Podstawowej i później do Technikum Ochrony Środowiska w Pustkowie Osiedlu. Po maturze w 1987 roku ukończyła Studium Medyczne w Tarnowie. W 1989r. wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Józefitek. Postulat odbyła w Tarnowie, a dwuletni Nowicjat w Kluczborku. Po Nowicjacie przez rok pracowała w Wierzbicach w Domu dla Dzieci Specjalnej Troski. Rozpoczęła pracę jako pielęgniarka w szpitalu Miejskim, od potem od roku 1994 w Domu Starców w Krakowie.Od grudnia 1997 roku pracuje w Kongo Brazaville.\nS. Franciszka (Joanna) Węgrzyn\nCórka Mariana i Marii, urodzona 28.04.1969 roku w Dębicy. Po ukończeniu Szkoły Podstawowej w Pustkowie Osiedlu uczęszczała do Liceum Ogólnokształcącego w Dębicy, gdzie zdała maturę w 1988r. W 1989r. wstąpiła do klauzurowego zakonu Nawiedzenia NMP. (Siostry Wizytki) w Jaśle. W 1992r. złożyła pierwsze śluby zakonne. W roku 1995 złożyła śluby wieczyste.\nDorota, Małgorzata i Agnieszka Michna\nCórka Stanisława i Genowefy, urodzona 18.08.1968 roku w Łańcucie. Uczęszczała do Szkoły Podstawowej w Pustkowie Osiedlu, a następnie do Liceum Ogólnokształcącego w Dębicy. Po zdaniu matury w 1987 r. wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Misjonarek Chrystusa Króla dla Polonii Zagranicznej. Po rocznym Postulacie w Ziębicach odbyła dwuletni Nowicjat w Morasku. Pierwsze śluby złożyła w 1990r. Po Nowicjacie rozpoczęła pracę w Domu Generalnym Zgromadzenia w Poznaniu – Morasku. Została referentką do spraw powołań zakonnych. W 1991 roku rozpoczęła studia teologiczne na Papieskim Wydziale Teologicznym w Poznaniu, które ukończyła w 1996 roku. Od października 1996 roku jest studentką prawa na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim.\nS. Agnieszka Michna\nCórka Stanisława i Genowefy, urodzona 12.05.1970 roku w Łańcucie. Uczęszczała do Szkoły Podstawowej w Pustkowie Osiedlu, a później do Liceum Ogólnokształcącego w Dębicy. Po zdaniu matury w 1988 roku wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Misjonarek Chrystusa Króla dla Polonii Zagranicznej. Po rocznym Postulacie w Zębicach, odbyła dwuletni Nowicjat w Morasku. Pierwsze śluby złożyła w 1991 roku. Przez rok pracowała w Seminarium XX Chrystusowców w Poznaniu. Ukończyła dwuletnie Studium Katechetyczne w Poznaniu. W 1992 roku została przeniesiona do Pyrzyc jako katechetka. Od roku 1995 przeniesiona do Goleniowa, gdzie pracuje jako katechetka a później także jako przełożona Domu Zakonnego.W 1992 roku rozpoczęła studia katechetyczne na Akademii Teologii Katolickiej – filia w Szczecini, które ukończyła w roku 1996. Przez rok prowadzila zajęcia z metodyki nauczania religii na ATK. We wrześniu 1997 roku zostaje przeniesiona do Domu Generalnego w Poznaniu-Morasku i rozpoczęła pracę jako referent powołaniowy.\nS. Małgorzata Michna\nCórka Stanisława i Genowefy, urodzona 22.09.1976 roku w Dębicy. Uczęszczała do Szkoły Podstawowej w Pustkowie Osiedlu, a później do Liceum Ogólnokształcącego w Pustkowie Osiedlu. Po zdaniu matury w 1995 roku wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Misjonarek Chrystusa Króla dla Polonii Zagranicznej. Po odbyciu rocznego postulatu, a następnie dwuletniego nowicjatu w Domu Generalnym w Poznaniu-Morasku, 3 maja 1998 roku składa pierwsze śluby zakonne. Ukończyła w Poznaniu Studium katechetyczne. Obecnie jest przeniesiona do Płot w woj. szczecińskim na katechetkę w szkole podstawowej.\nS. Julita (Maria) Kania\nCórka Bronisława i Stanisławy, urodzona 8.11.1966 roku w Brzeźnicy. Po ukończeniu Szkoły Podstawowej w Pustkowie Osiedlu uczęszczała do Liceum Ogólnokształcącego w Dębicy. Maturę zdała w 1985r. W tym samym roku wstąpiła do Zgromadzenia Służebnic Najświętszego Serca Jezusowego. Roczny Postulat odbyła w Krakowie, dwuletni Nowicjat w Przemyślu. Następnie ukończyła Studium Katechetyczne w Krakowie. Krótko pracowała jako katechetka w Lublinie. Została przeniesiona do Włocławka. W 1992 wróciła do Krakowa i przez rok była furtianką. Równocześnie ukończyła Studium dla Przedszkolanek w Bydgoszczy. W 1993r. rozpoczęła pracę w przedszkolu w Krakowie. 2.08.1993 roku złożyła śluby wieczyste.\nS. Danuta (Ewa) Świderska\nCórka Michała i Krystyny, urodzona 18.09.1967 roku w Dębicy. Uczęszczała do Szkoły Podstawowej w Pustkowie Osiedlu, a następnie do Liceum Ogólnokształcącego w Dębicy. Po zdaniu matury w 1986 roku wstąpiła do Zgromadzenia Sióstr Józefitek. Roczny Postulat odbyła w Tarnowie, a później dwuletni Nowicjat w Kluczborku. Po Nowicjacie przez rok pracowała w Przedszkolu w Tarnowie. W 1990 roku została przeniesiona do Wrocławia, gdzie ukończyła dwuletnie Studium Wychowania Przedszkolnego i rozpoczęła pracę w przedszkolu.\n℗ Powołania zakonne


Odchudzanie z musli - Lifestyle CoachingLifestyle Coaching\nPyszne, a do tego dobre dla figury. Czego można chcieć więcej? Czas na musli przygotowane specjalnie dla tych, którzy próbują zrzucić zbędne kilogramy\nPrzyrządzenie takiego posiłku nie wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, ponieważ chrupiące płatki można zestawić z różnymi produktami. Dlatego, nawet jeżeli coś nie byłoby zgodne z naszą dietą, łatwo można wymienić to jakiś inny dodatek. Musli nadaje się na śniadanie, gdy jesteśmy na diecie wysokokalorycznej, a także na niskokalorycznej. Wszystko zależy od odpowiedniego zestawienia składników.\nTaki posiłek może być słodki. Ważne jednak, aby wynikała to z faktu, że dodamy tam produkty zawierające naturalne węglowodany. Śniadanie to niezwykle istotny posiłek dnia, dlatego warto zaangażować się w jego zrobienie. Co należy przygotować, aby przyrządzić pyszne musli dla odchudzających się. Jedna z propozycji znajduje się poniżej.\n– truskawki i maliny, najlepiej liofilizowane\nEmocje i sposób ich wyrażania


Znaleziono 56 wyników dla zapytania curke\n291 · 105 336x · 66 · 8 miesięcy i 2 dni temu\n350 · 122 956x · 131 · 10 miesięcy i 25 dni temu\n308 · 128 007x · 91 · rok i 10 miesięcy temu\n328 · 169 736x · 32 · 2 lata i 4 miesiące temu\n409 · 121 497x · 29 · 2 lata i 4 miesiące temu\n457 · 163 068x · 119 · 2 lata i 5 miesięcy temu\n204 · 41 445x · 67 · 2 lata i 4 miesiące temu\n163 · 62 178x · 85 · 2 lata i 5 miesięcy temu\n116 · 8 195x · 6 · 2 lata i 5 miesięcy temu\n62 · 9 298x · 9 · 2 lata i 5 miesięcy temu\nDej madce co ma chorom curke.\npracownik: Uuuuuuu ja mam horom curke...\ngen_Italia: :tuptusiatko pewnie w tych propozycjach zapomniałeś napisać najważniejszego - "dej pinionc, mam horom curke".\ncorwin: :discordia Ale to chyba nie wierzysz, że kasa z biletów zamiast na fundusz remontowy, nie szła (bez)posrednio do kieszeni zarzadzającego tym muzeum? No bo jak inaczej wytłumaczyć zrzutkę na 200 mln euro…\nPietafon: Dej ikone, mam horom curke!!11one!1jeden\nGogosiek: To podświadomie, bo akurat mam horom curke :C\ntomcat_tc: :brood_k pewnie, że się da. Przy odpowiedni społeczeństwie. Takim choć trochę myślącym, trochę wykształconym. A u nas podobno jeden z najlepszych systemów nauki na świecie, a kończymy z "dej, mam horom…\nRe: Fisz Emade Tworzywo 4.11.2018 w Palladium\nRotS: Mam horom curke...


Autor: MrsTomlinson o 03:40\nMilla 28 grudnia 2011 14:01\nMrsTomlinson 29 grudnia 2011 03:55\nHaha, miło, że Ci się podoba :3\nszczerzuulaaa 29 grudnia 2011 07:21\nUwieelbiaaam to . ;) wizytówka caała w marchewkach .;) Czekam na następny rozdział z niecierpliwością .i zapraszam do mnie ;) [ itsgottabeyou.blog.onet.pl ] ScaredGirl . ;)\nDziewczyny :D 15 stycznia 2012 08:37\nAnonimowy 30 stycznia 2012 06:36\nTo jest cudne :)\nLouis i Zayn, mamoo <3\nJeśli chcesz wbij na spark-of-hope.blog.onet.pl także coś O 1D, tam również możesz informować mnie o kolejnych :)\nJustMe 30 stycznia 2012 14:08\nNoooo fajne, fajne ; )\na ja zapraszam do sb\nOlusia. 25 kwietnia 2012 03:27\nPoproszę o kolejny rozdział..;** Wpadać na mój blog http://5onedirection555.blogspot.com/\nHejoo, wrzucisz wgl jakiś rozdział ? bo podoba mi się ! ;p Proszę, proszę, proszę ! <3\nAnonimowy 2 stycznia 2014 07:19\nSuper piszesz czekam na następny rozdział . Fajnie rozpoczynasz i kończysz rozdziały . Masz talent życzę weny :) /nati


Angielski dla dorosłych Kraków - Kurs angielskiego - INFINITY\nCzy chcesz wreszcie mówić po angielsku?\nŚwietnie się składa! Z nami angielski już nigdy nie będzie obcy!\nNauczymy Cię mówić po angielsku\n96% klientów poleca nasze kursy – sprawdź opinie\nKursy językowe w naszej szkole to nauka angielskiego i innych języków w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze.\n1) W czasach Pandemii wprowadzamy model zajęć HYBRYDOWYCH, to połączenie zajęć stacjonarnych – dla tych, którzy wolą kontakt bezpośredni z lektorem w szkole, oraz zajęć on-line – dla tych, którzy wolą łączyć się z nami na platformie MS TEAMS i bezpiecznie z domu korzystać z pełni naszej oferty\n2) Lektorzy, którzy mobilizują do mówienia\n3) Korzystamy ze sprawdzonych metod nauczania\n4) Możesz uczęszczać na darmowe konwersacje z Native Speakerem w poniedziałki od 17:35-19:05 przez cały semestr!\n5) Mamy przyjazny dla kieszeni system płatności (5 rat w semestrze)\n6) Korzystamy z nowoczesnych materiałów dydaktycznych i multimediów\nNie wiesz jaki jest Twój poziom zaawansowania? Zrób test i sprawdź:\nAngielski A1 1 x tydzień x 90 minut\nWtorki 19:15-20:45 od 20.10.2020 – 25.05.2021\n56 h dydaktycznych w roku 2 x 599 zł lub\n10 x 129 zł Zapisy\nAngielski A2 1 x tydzień x 90 minut\nŚrody 17:35-19:05 od 21.10.2020 – 09.06.2021\nAngielski B1 1 x tydzień x 90 minut\n18:30-20:00 od 19.10.2020 – 28.05.2021\nAngielski B1+ 1 x tydzień x 90 minut\nod 21.10.2020 – 09.06.2021\nAngielski B1+ 2 x tydzień x 90 minut\nPoniedziałki/Środy 19:15-20:45 od 19.10.2020 – 09.06.2021\n112 h dydaktycznych w roku 2 x 1190 zł\n10 x 259 zł Zapisy\nAngielski B2 1 x tydzień x 90 minut\nŚrody 19:15-20:45 od 21.10.2020 – 09.06.2021\nAngielski B2 2 x tydzień x 90 minut\nWtorki/Czwartki 19:15-20:45 od 20.10.2020 – 10.06.2021\nAdvanced Skills Class C2 1 x tydzień x 90 minut\n56 h dydaktycznych w roku 2 x 690 zł lub\n10 x 149 zł Zapisy\nBusiness English 1 x tydzień x 90 minut\nCzwartki 19:15-20:45 od 22.10.2020 – 10.06.2021\nInteresuje Cię inny kurs/poziom/częstotliwość? Rozwiąż test i skontaktuj się z nami:\nNasza Metoda Nauczania:\nKursy prowadzone metodą komunikacyjną (CLT). Uczymy języka, który Państwo potrzebujecie w komunikacji w życiu codziennym oraz zawodowym (elementy Business English).\nZajęcia na wszystkich poziomach zaawansowania językowego w wymiarze 30 (1 x tydzień) lub 60 (2 x tydzień) godzin lekcyjnych w semestrze.\nKursy dla dorosłych są Akredytowane przez Kuratorium Oświaty.\nProgram kursów standardowych dla dorosłych został opracowany tak, aby uczył komunikacji w języku obcym w środowisku pracy (Business English), a także podczas podróży i porozumiewania się z obcokrajowcami. Dlatego też kursy dla dorosłych oparte są o dwa podręczniki: OPEN MIND (MacMillan) oraz Target Score (Cambridge). Kursy te także przygotowują do Certyfikacji TOEIC. Egzamin można, ale nie trzeba zdawać po takim kursie.\nPodniesienie kwalifikacji dzięki kursom językowym\nSzkoła językowa Infinity oferuje dopasowane kursy języka obcego dla dorosłych w Krakowie. Znajomość dodatkowego języka jest jedną z najlepszych inwestycji w rozwój swoich kompetencji. Dynamicznie zmieniające się realia na rynku sprawiają, że zagraniczne rynki są celem ekspansji coraz większej ilości przedsiębiorstw. Umiejętność porozumiewania się z klientami na profesjonalnym poziomie to szczególny atut sprzyjający dalszemu rozwojowi kariery.\nKursy angielskiego dla dorosłych oferowane przez Infinity odbywają się w godzinach wieczornych, po „standardowych” godzinach pracy. Częstotliwość zajęć można swobodnie dopasować do swoich preferencji czasowych, posiadanych już umiejętności oraz budżetu. Na naszych kursach uczestnicy uczą się zarówno języka angielskiego od podstaw, jak i mogą szlifować nabyte już umiejętności i lepiej przygotować się do przyszłych egzaminów.\nZapisz się na kurs z języka angielskiego\nKursy językowe dla dorosłych nie ograniczają się jedynie do osób, które indywidualnie chcą podnieść swoje kwalifikacje. Szkoła językowa Infinity oferuje także szkolenia dla firm, na które mogą zostać oddelegowane całe zespoły lub pojedynczy czołowi pracownicy. Nauka angielskiego w Infinity dla osób uczących się w ramach szkoleń zawodowych z różnorodnych firm jest dofinansowywana z funduszy europejskich.\nWymiar kursów może być swobodnie rozwinięty np. o dodatkowe spotkania z native speakerem w celu poprawienia wymowy oraz szybszego przełamania bariery językowej.\nKursy języka obcego przestają być wyłącznie „opcją” do rozważenia. Dodatkowy język jest coraz częstszym wymogiem przy podejmowaniu pracy. Chcąc pozostać konkurencyjnym na rynku, należy inwestować w swój rozwój. Znajomość języka obcego jest inwestycją, która zwróci się zarówno w krótkim czasie, jak i długoterminowym rozrachunku. Na naukę czegoś nowego nigdy nie jest za późno. Lekcje angielskiego zadedykowane dorosłym w szkole Infinity pomogą przełamać barierę językową i osiągnąć wysoki poziom znajomości języka.


Internet przedmiotów – konsultacje Komisji Europejskiej / Archiwum aktualności 2012 / Archiwum Aktualności / Aktualności / Strona główna - Polskie Towarzystwo Informatyczne\nInternet przedmiotów – konsultacje Komisji Europejskiej\nDziś średnio każdy z nas ma przynajmniej dwa przedmioty podłączone do Internetu. Szacuje się, że do 2015 r. ich liczba wzrośnie do siedmiu, a na całym świecie będzie wówczas 25 miliardów bezprzewodowo połączonych urządzeń. To oznacza, że wiele przedmiotów będzie ze sobą skomunikowanych.\nKomisja Europejska chce się dowiedzieć się, jak powinny wyglądać warunki ramowe uwolnienia gospodarczego i społecznego potencjału „Internetu przedmiotów”, i jak zagwarantować odpowiedni poziom kontroli nad urządzeniami, które będą gromadzić, przetwarzać i przechowywać informacje.\nKonsultacja skierowana jest do mieszkańców Unii, instytucji i firm. Komisja Europejska udostępniła formularz z pytaniami dotyczącymi takich kwestii jak prywatność, bezpieczeństwo i ochrona, ochrona infrastruktury krytycznej wspomaganej „Internetem przedmiotów”, zagadnienia etyczne, interoperacyjność, system zarządzania oraz normy techniczne.\nKonsultacja trwa od 12 kwietnia do 12 lipca 2012. Wyniki konsultacji zostaną wykorzystane przy opracowywaniu zalecenia Komisji dotyczącego „Internetu przedmiotów”. Zalecenie zostanie wydane najpóźniej latem 2013 r.


Wyszehrad Plus Archives - Kultura Liberalna\n[Wyszehrad plus] Z kwiatka na kwiatek\nO wizycie Viktora Orbána w Polsce oraz wizytach Putina i Merkel w Budapeszcie.\n[Wyszehrad plus] Poważne pytanie albo polityka dymnej zasłony\n„Orbán stawia zasłonę dymną. Zastanawia się teraz nad przyszłością Ukrainy, nad sposobem utrzymania kraju pozostającego poza unijną wspólnotą, a potrzebującego jej gigantycznego (nie tylko politycznego, ale przede wszystkim finansowego) wsparcia” – o nowej strategii zarządzania swym wizerunkiem przez węgierskiego premiera pisze Magdalena M. Baran.\n[Wyszehrad plus] Oddając wolność w ręce Psuja\n„Węgrzy nie tylko oddali swoją polityczną wolność w ręce Psuja, oddali mu również swoje wolności osobiste. Czy Węgrów stać na przetarcie oczu? To inna historia”. O problemach Węgrów z Viktorem Orbánem pisze Magdalena M. Baran.\n[Wyszehrad plus] Ucząc się Europy (w Środku od środka)\nJak uniknąć niekończących się powrotów radykałów, radykalizmów i gwiazd jednego politycznego sezonu? Odpowiedzią może być wspólna praca w projektach prowadzonych w krajach Wyszehradu – pisze Magdalena M. Baran.\n[Wyszehrad plus] Grzebiąc w genealogii\nCzy jest coś takiego – twór nieco dziwaczny, nieoczywisty może – jak wyszehradzka tożsamość? Nieco inne bycie stąd, przynależność do grupy szerszej, a jednocześnie bardzo wąskiej; do ponadnarodowego tworu, który w jakimś sensie poprzedza wszelkie zjednoczenia, akcesje, traktaty? Ot tak, po prostu.\n[Wyszehrad plus] Kraków, miasto nie-święte\nMiało być o czymś zupełnie innym. O śmigusowym laniu wodą na Słowacji, politycznym zawracaniu kijem czeskiej Olzy, laniu wody na Węgrzech. Nastrój miał być poświątecznie rozleniwiony, nieco przejedzony, ale już przedmajówkowo radosny.\n[Wyszehrad plus] Śniąc o słowackiej prezydenturze\nW najbliższą sobotę, 29 marca, Słowacy wybiorą nowego prezydenta, który zastąpi urzędującego już dwie kadencje Ivana Gašparoviča. Ustalą także nowy porządek na swym politycznym podwórku. Możemy spodziewać się przesunięcia akcentów w stronę populizmu i nacjonalizmu.\n[Wyszehrad plus] Stan hipotetyczny\nStan czysto hipotetyczny. Budapeszt budzi się w wiosenny powyborczy poranek i… musi szukać sobie nowego premiera. Zaskoczenie otwiera oczy kolejnych obywateli, święcie przekonanych, że kolejne wybory niewiele zmienią, a co najwyżej nałożą nieco ograniczeń na rozbuchane ambicje narodowego przywództwa Viktora Orbana.\n[Wyszehrad plus] A Viktor Orbán znów wyciął numer\nNawet jeśli nie do końca jeszcze wyciął, to ostro się do tego szykuje. Stało się już tradycją, że w każdym nowym roku cykl wyszehradzkich felietonów zaczynam od kolejnych pomysłów węgierskiego premiera.\nGdy partie polityczne, a wraz z nimi demokracje, nie osiągnęły jeszcze pełnoletniości, trudno mówić o stabilności samego systemu.\nGdyby komuś wydawało się, że lustracyjne korowody mają się już ku końcowi.. jest w błędzie. W kolejnych krajach V4 przerabiano już wiele możliwych scenariuszy rozliczenia z komunistyczną przeszłością – od stawiania grubej kreski czy linii po różne wersje polowania na czarownice.\n[Wyszehrad plus] Maszerując, protestując\nKtóre z naszych wolności cenimy najbardziej? Jednym tchem chce się wymieniać takie, jak wolność słowa, wyznania, zrzeszania się, wszelkie odmiany samostanowienia i kolejne, które wydają się dziś tak oczywiste, że niewiele o nich rozmyślamy.\nWakacje mają się już ku końcowi. Zrobiło się jakby chłodniej, niektórzy jednak wciąż mają jeszcze kilka dni urlopu i chętnie wybraliby się na regenerację sił przed kolejnym ciężkim rokiem. Jasne, że urlop możemy równie dobrze zorganizować poza okresem wakacyjnym, wybierając ciepłe kraje albo wypad do krainy pewnego śniegu.\n[Wyszehrad plus] Wędrówki sezonowe\nNie przepadam za czytaniem samolotowych magazynów. Przeważnie poza garścią porad podróżniczych, skrótem wszelkiej maści imprez i cennikiem pokładowych zakupów, wylewa się z nich cały potok mniej lub bardziej ambitnych reklam.\n[Wyszehrad Plus] Kraków dla Lipska\nPodczas podróży przeważnie mało myślę o swoim mieście. Jasne, zawsze wracam tu z nieskrywaną radością, bo Kraków oznacza dla mnie więcej niż tylko miejsce zamieszkania. To raczej ten stary czas, który płynie tu inaczej, pozwalając na nieco osobny – lepiej rozumiany w całej bodaj Galicji – sposób bycia.


sobota, 12 czerwiec 2021 16:36\nDo treningu piłki nożnej bardzo pomocne będą niektóre akcesoria treningowe, które zwiększą wydajność wykonywanej pracy, a także poprawią jakość naszej gry.\nAkcesoria treningowe do sportów drużynowych - piłka nożna\nSporty drużynowe wymagają bardzo dużej koncentracji oraz koordynacji ruchowej, ponieważ na boisku znajduje się kilka osób. W grach zespołowych ważna jest współpraca z kolegami z drużyny oraz realizacja założeń trenera. Uprawianie jakiegoś sportu, nie zawsze wymaga wyposażenia się w różnego rodzaju sprzęty, ale jeśli zależy nam na tym, aby wyjść trochę ponad amatorski styl gry, powinniśmy się zaopatrzyć w różne sprzęty. Dzięki nim, będziemy mogli dość do wysokiego poziomu i móc myśleć o zawodowstwie. Profesjonalny sklep futbolowy oferuje nam szeroki wybór akcesoriów i różnego rodzaju alternatywy.\nPiłka nożna od wielu, wielu lat jest jednym z najpopularniejszych sportów. Najlepszym dowodem na to jest ilość widowni jaka zbiera się na widowniach stadionów podczas rozgrywek ligowych czy pucharowych. Przed telewizorami także w tym okresie zasiada masa kibiców, którzy nie mogli dotrzeć na stadion. Piłka nożna, to dosyć prosta dyscyplina sportowa, ale od piłkarzy wymaga się konkretnych umiejętności, bez których ani rusz. Od piłkarzy wymaga się opanowania piłki z odpowiednim zgrywaniem oraz radzenia sobie w siłowej rywalizacji z innymi zawodnikami. Jak powinien być przeprowadzony trening piłki nożnej? Sposobów istnieje wiele. Najważniejsze jest jednak to, by być odpowiednio skupionym, szczególnie na podnoszeniu swoich umiejętności prowadzenia piłki, poprawne zachowanie bez niej, a także budowanie odpowiedniej kondycji fizycznej. To jak wygląda trening piłki nożnej określa przede wszystkim to, jaką ilość akcesoriów, które mamy w posiadaniu. Każdy sklep piłkarski jest odpowiednio w nie zaopatrzony.\nJeśli chcesz zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt do trenowania piłki nożnej odwiedź ten sklep piłkarski internetowy i znajdź wszystko czego potrzebujesz: https://zina.pl\nNa podstawowe akcesoria treningowe do piłki nożnej składa się:\nobuwie i odzież - do piłki nożnej używa się specjalnych butów, czyli korków, które dostosowane do konkretnej nawierzchni. Kiedy trening odbywa się na mokrej trawie lub miękkiej murawie, konieczna jest zwiększona przyczepność do podłoża, dlatego najlepiej sprawdzą się buty z metalowymi wkrętami. Zazwyczaj można je wykręcić, dlatego nie powinniśmy mieć problemu z ich wymianą w razie uszkodzenia. Na twardą i suchą murawę bardzo dobrze sprawdzą się buty zwane lanki, które są wyposażone w korki wykonane ze sztucznego tworzywa. Internetowy sklep piłkarski i każdy profesjonalny sklep piłkarski oferuje buty nadające się na halę, które posiadają zazwyczaj gumową podeszwę i są pozbawione korków. Niezależnie od butów, należy zwrócić uwagę na wykonanie ich wkładki, która powinna gwarantować odpowiednią amortyzację oraz sprawdzić wytrzymałość cholewki. Odzież do gry w piłkę nożną składa się zazwyczaj z koszulki i spodenek lub z długich spodni i z bluzki z długim rękawem bądź bluzy. Odzież musi być wykonana przede wszystkim z materiału, który jest przewiewny i komfortowy.\npiłki i pompki - trening piłki nożnej bez piłek nie może się odbyć. Sklep piłkarski oferuje wiele różnych modeli piłek. Dostępne są piłki pełnowymiarowe do gry jedenaście na jedenaście - warto jest wybrać te szyte- modele, które są przeznaczone do gry na nawierzchni syntetycznej, która odbywa się w mniejszych grupach. Piłki specjalne do gry na halę są wykonane z materiału, który lepiej trzyma się podłoża.\nsiatki i bramki - bramki rozróżnia się pod względem wymiarów. Największe z modeli produkowane są zazwyczaj wysokie i mają około 2 metrów, a ich szerokość wynosi około 3 metrów. Jeśli zależy nam na poprawieniu swojej techniki powinniśmy zdecydować się na mniejsze bramki, które mają nawet 60-70 centymetrów.


Tradycyjne zachowania finansowe w Afryce wynikają z bardzo odmiennych instytucjonalnych logik zarządzania finansami niż te na dojrzałych rynkach. Jednak pomimo rozwoju FinTech przeprowadzono bardzo niewiele badań dotyczących zachowań finansowych w tym kontekście. Dlatego Humaniq, mające na celu zidentyfikowanie cech i logiki osób bez finansowego włączenia w Afryce oraz zbadanie możliwości obiegu kryptowalut w tym środowisku, uruchomił projekt badawczy ze specjalistami International Methodological Association. Celem tego badania było zbadanie charakteru kontekstu, w którym działała nowa kryptowaluta, oraz stworzenie odpowiednich mechanizmów, aby włączyć ją do działań osób nieobjętych bankiem.\nPonad 1800 osób z Nigerii, Tanzanii, Królestwa Lesotho, Republiki Południowej Afryki, Republiki Kamerunu, Botswany i Ugandy wzięło udział w grach eksperymentalnych na potrzeby tego badania. Organizowano je w otwartych, zatłoczonych miejscach: lokalnych targowiskach, dworcach autobusowych i publicznych placach, na których uczestnicy przyciągali przechodniów – mężczyzn, kobiety, a nawet dzieci. Celem gry było zebranie jak największej liczby żetonów „gry” w określonym czasie, aby wygrać nagrodę. Gracze mogli wybrać dowolną metodę w tym celu – poprosić innych o darowizny, wymienić, połączyć siły, aby osiągnąć maksymalny efekt itp..\nUwaga: to jest post gościnny autorstwa Alexa Fork, dyrektora generalnego Humaniq & założyciel.\n1 Języki i umiejętności\n2 Ludzie nie będą używać kryptowaluty jak zwykle\n3 Brak zaufania\n4 Zyskaj sprawy\n5 Grupy przeważają\n6 Najbardziej skuteczne strategie\n7 Przejrzysta dystrybucja korzyści\nJęzyki i umiejętności\nPierwszy wniosek był taki, że w krajach afrykańskich nie ma wspólnego języka. Z reguły ludzie w tej samej lokalizacji posługują się kilkoma różnymi lokalnymi dialektami lub językami (średnio do 6 różnych języków w jednym miejscu) i czasami mają trudności ze wzajemnym zrozumieniem. Z wyników pokazujących, że 6% uczestników nie potrafiło czytać ani pisać, 1% nie potrafiło liczyć, 15% nie ma formalnego wykształcenia, a tylko 30% ukończyło szkołę podstawową, oczywiste jest, że wszystkie treści finansowe w aplikacja powinna być podawana w jasny sposób z wykorzystaniem infografik.\nLudzie nie będą używać kryptowaluty jak zwykle\nOryginalna hipoteza sugerowała, że ludzie w gospodarkach wschodzących używaliby kryptowaluty w powszechny sposób, na przykład płacąc za towary i usługi oraz przeprowadzając wszelkiego rodzaju transakcje finansowe – wysyłanie monet, pożyczki itp. Jednak nie okazało się, że tak było w przypadku początek. Powodem jest to, że ta aplikacja kryptowalut jest możliwa i prosta w środowisku, w którym ludzie mogą przeszukiwać legalne sposoby zdobywania i pomnażania pieniędzy, tak jak w gospodarkach krajów rozwiniętych.\nNa przykład w jednej z lokalizacji eksperymentów (wiosce rybackiej) uczestnicy nie angażowali się w ulepszanie swoich żetonów poprzez inwestycje. Ponieważ w poglądach rybaków na życie brakuje mechanizmu akumulacji wartości (rybacy łowią tyle ryb, ile mogliby sprzedać tego samego dnia na rynku, aby zarobić na życie), naprawdę nie rozumieli, po co wpłacać datki i inwestować. Po co czekać na coś, skoro mieli na rękach określoną liczbę żetonów?\nTen przykład pokazuje, że konieczne jest pobudzenie wyobraźni ludzi, poszerzenie i wyrafinowanie ich zachowań finansowych, tak aby mogli nabyć nowe wzorce zwiększania wartości, inne niż te, do których byli przyzwyczajeni.\nEksperymenty wykazały wysoki poziom nieufności w działalności finansowej. Ludzie często myśleli, że zostaną oszukani, a ich małe oszczędności zostaną utracone, a wszystkie obietnice nie zostaną spełnione. Z jednej strony wiąże się to z wysokim poziomem oszustw finansowych w Afryce, z drugiej strony ludzie wykazywali nieufność do instytucji finansowych.\nJednak wszystkie te zmartwienia można złagodzić. Eksperymenty wykazały, że zaufanie można osiągnąć, unikając tradycyjnych narzędzi promocyjnych (wykorzystywanych również do ogłaszania oszustw), takich jak kampanie reklamowe, banery itp. Poczta pantoflowa to najlepsza strategia. Bardzo ważne jest, aby ludzie dzielili się informacjami o projekcie z innymi w celu zapewnienia przejrzystości, zbiorowości i lojalności.\nDemonstracja prawdziwej nagrody przed rozpoczęciem gry wpływa również pozytywnie na poziom zaufania. Pierwsze pytanie, które uczestnicy zaczęli masowo zadawać na długo przed tym, jak lider gry ogłosił, że gra się rozpoczęła, brzmiało – dlaczego mamy ci wierzyć? Jednak gdy tylko lider gry pokazał publiczności prawdziwe pieniądze (nagrody pieniężne) w lokalnej walucie, poziom zaufania i zainteresowania gwałtownie wzrósł.\nJednym z najczęstszych bodźców do udziału w grze osób z gospodarek wschodzących była chęć uzyskania przyzwoitych zysków. Po odpowiednim wyjaśnieniu uczestników zainspirował fakt, że tokeny można gromadzić i przekształcać w coś materialnego lub / i wartościowego.\nJednak największy impuls dano w momentach, w których gracze otrzymywali pieniądze. Wynikało to raczej z reakcji zwycięzców – momentowi, w którym trzymali w rękach prawdziwą nagrodę, towarzyszyła burza emocji (zarówno u zwycięzców, jak i widzów) i radości. W przypadku uruchomienia takiego mechanizmu liczba uczestników biorących udział w grze może być bardzo duża (w niektórych grach liczba uczestników sięgała 300 osób w ciągu 1 godziny trwania gry), mimo że płatnych było tylko trzech nagrody.\nGrupy odgrywają ogromną rolę w zachowaniach finansowych w Afryce. Co więcej, indywidualne strategie afrykańskich zachowań finansowych nie działają. Korzeni tego faktu należy szukać w afrykańskiej kulturze i polityce, która wzywa ludzi do samoorganizacji. W rzeczywistości zwycięzcami zostały tylko efektywne formacje grupowe (a nie utalentowane jednostki).\nBadania dostarczyły wielu chwil potwierdzających ten trend. Na przykład, że grupa zazwyczaj znajduje lidera, a nie odwrotnie (nie mieliśmy przypadków, w których lider szukałby grupy dobrze znanych osób do zabawy). Następnie, jeśli grupa zdecyduje się zainwestować w grę, cała grupa poprosiła moderatora gry, aby to zrobił, zamiast wysyłać swojego przedstawiciela.\nCiekawostką jest fakt, że pomimo braku zintegrowanych z grą mechanizmów tworzenia grup, grupy zaczęły powstawać w sposób naturalny i spontaniczny. Głównym mechanizmem, który wyzwalał tworzenie grup, było stowarzyszenie oparte na zaufaniu. Zwycięzcami zostali ci, którzy zjednoczyli się na jasnych zasadach, zgromadzili ludzi, wytłumaczyli warunki wygranej i zdobyli zaufanie.\nNajbardziej skuteczne strategie\nGry wyraźnie ujawniły dwie metody zarządzania pieniędzmi: pożyczkę międzygrupową na podstawie ustnego porozumienia o wzajemnych zobowiązaniach. W tym przypadku uczestnicy przekazywali swoje żetony jednej osobie ze swojej grupy, a ona następnie odbierała nagrodę i rozdawała ją grupie. Drugą metodą było „wydobywanie” – zdobywanie dodatkowych tokenów w grze poprzez odpowiadanie na pytania w wywiadach lub poprzez przyciąganie dodatkowych uczestników do gry. To interesujące, ponieważ rynek kryptowalut ma te same popularne mechanizmy (jednak przy przeważającym handlu, w przeciwieństwie do eksplorowanego środowiska).\nPrzejrzysta dystrybucja korzyści\nPytanie o dystrybucję korzyści (nagród) pojawia się w grupie za każdym razem przed rozpoczęciem gry. Początkowo toczyły się dyskusje na temat podziału zysku (który jeszcze nie został wygrany), a dopiero potem, gdy grupa doszła do porozumienia w sprawie schematu dystrybucji, grupa zaczęła dyskutować, co zamierzają zrobić, aby zdobyć nagrodę.\nCo należy uznać za uczciwą dystrybucję? To pytanie zawsze nurtuje uczestników. Zwykle starają się tutaj osiągnąć konsensus i wciąż sobie ufają. Najczęściej podejmowano decyzje o równym podziale świadczeń. Należy jednak pamiętać, że ten moment powinien być wystarczająco jasny dla użytkowników na długo przed rozpoczęciem korzystania z narzędzia finansowego.\nGry eksperymentalne udowadniają, że wystarczy każdemu uczestnikowi spędzić 1,5 godziny, aby opanować praktycznie całą przestrzeń gry i jej zintegrowane tokeny możliwości oraz opracować wyszukane strategie finansowe. To pokazuje, że kryptowaluty można skutecznie wprowadzić do obiegu w gospodarkach wschodzących, jeśli firmy wezmą pod uwagę zachowania finansowe regionu.\nEksperymenty pokazują, że możliwe jest stworzenie ekosystemu, w którym zachowanie finansowe zostanie zainicjowane i rozszerzone; oraz pod warunkiem, że struktury organizacyjne kryptowaluty i towarzyszących jej usług zostały prawidłowo zaprojektowane, rozpowszechnianie zachowań finansowych może nastąpić szybko dzięki wysiłkom samych użytkowników dzięki mechanizmom udziału i nieformalnego szkolenia w działaniu zbiorowym.\nAlternatywnym wariantem rozpowszechniania kryptowaluty byłoby stworzenie różnych instytucji finansowych i ustanowienie długiego procesu kultywowania nawyku posługiwania się nią, gdy podstawowe zalety kryptowaluty mogą stracić na znaczeniu (i nie zapominaj o nieufności do organizacji finansowych).\nMożesz przeczytać więcej o Humaniq w naszym kompletnym przewodniku.\nHumaniq przyjmuje innowacyjne podejście do łańcucha bloków, wykorzystując go do czynienia dobra. Zapewnia samorealizującą\nPodkomisja USA ds. Terroryzmu i nielegalnego finansowania zebrała się 7 września 2018 r., Aby\nAmeryka Łacińska (Ameryka Łacińska) ma złożoną historię monetarną. Dziś stanowi jeden z największych potencjalnych\nWraz ze wzrostem ceny Bitcoina (BTC) rośnie liczba podmiotów zajmujących się tradycyjnymi finansami i\nZaufanie jest fundamentalnie integralnym aspektem interakcji między ludźmi. Jest bardzo trudny do zdobycia i\nSzacunki wskazują, że około 90% pieniędzy na świecie to pieniądze cyfrowe, co oznacza, że\nChina: Walmart se asocia con VeChain para llevar Blockchain a la corriente principal\nPrzewodnik po kopaniu kryptowalut: wydobycie spekulacyjne i inne strategie\nCos’è Verasity? Piattaforma basata sull’attenzione per i premi video