Horoskop Syrii, czyli u progu Apokalipsy – Astrologia\nAstrologia > Horoskop Syrii > Horoskop Syrii, czyli u progu Apokalipsy\nTytuł tego artykułu jest prowokujący, ponieważ pod koniec przewrotnie pada słowo „Apokalipsa”. Od lat staram się w swoich artykułach tonować swoje opinie i nastroje, chociaż – tak jak większość z nas – staram się poglądy na każdy temat mieć. Jaskrawym przykładem subiektywności moich rozważań był ostatnio stosunek do panującej klasy rządzącej, względem której przekroczyłem pewne granice obiektywności. Wyraziłem w swoich prognozach w ostatnich miesiącach roku 2014 (TU, TU albo TU) swój prywatny stosunek do relacji państwa (albo: urzędników państwowych) w stosunku do szarego, przeciętnego obywatela. Celowałem w rewolucje społeczne i silne antysystemowe nastroje, wieszcząc Dantonów, lub Robespierrów historii, którymi okazali się przynajmniej trzej muszkieterowie sceny: Paweł Kukiz, Zbigniew Stonoga i w pewnym względzie Andrzej Duda, który sensacyjnie wygryzł ze stołka prezydenckiego Bronisława Komorowskiego.\nDlaczego powtarzam permanentnie tą narrację? Ponieważ okazała się trafna, przynajmniej z mojej perspektywy – nazwijmy to z przymrużeniem oka – „wieszcza”. Paweł Kukiz doprowadził do histerii flegmatycznego prezydenta, tytułem czego w przysłowiowy kanał poszło 100 000 000 złotych z tytułu najbardziej nieudanego referendum w historii III RP (a ów prezydent przecież sam na własne życzenie i za zgodą Senatu owo rozporządzenie referendalne w życie wprowadzał). Zbigniew Stonoga wstrząsnął sceną polityczną i za pomocą pół amatorskich zdjęć aktów prawnych i publikacji na Facebooku wysadził kilku ministrów w powietrze. Chyba nawet Czesi nie byliby w stanie takiego filmu nakręcić. Co zaś do osoby Andrzeja Dudy – przeprowadził on silną dekonstrukcję narracji pychy zarówno w wydaniu naczelnego redaktora GW, który powiedział, że „prędzej Bronisław Komorowski po pijaku przejedzie zakonnicę w ciąży, aniżeli przegra wybory prezydenckie”, jak i samego prezydenta, który przyznał po cichu, że wielkość kroczy przed upadkiem.\nPisząc zatem i wyrażając pewną nadzieję (szczerą i intencjonalną nadzieję) dotyczącą dekonstrukcji życia publicznego w Polsce, życzyłem więc sobie i Państwu, żeby można było ujrzeć w silniejszym świetle patologie życia państwa polskiego, przy okazji dostrzegając brak szacunku do niżej sytuowanej części społeczeństwa, co spowodowało – słuszną – frustrację i żal do spasionej i oderwanej od rzeczywistości klasy politycznej. Litościwie nie będę drążył następnych tematów, w postaci „ustawek” natury korupcyjnej, której autorami są np. … prezes Najwyższej Izby Kontroli. „Obyś żył w ciekawych czasach” – tako rzecze chińskie przysłowie (albo jak kto woli – przekleństwo). Żyjemy w czasach bardzo ciekawych, zważywszy, że część osób w dalszym ciągu przebywa w innej epoce narracyjnej, widząc w dotychczasowej strategii zarządzania państwem polskim tylko i wyłącznie sukces. Wszelki zaś sceptycyzm i próbę dekonstrukcji oskarżają o narrację strachu, albo zbijają ją psychoanalitycznym sądem, że tylko ludzie nieszczęśliwi i niespełnieni zajmują się krytyką zastanej rzeczywistości, a do zmiany świata predysponowane są wyłącznie jednostki pewne swego i silne. Jak wiadomo, jednostką frustracji, niespełnienia i wszystkiego co najgorsze jest w Polsce od kilkunastu lat, jest Lord Vader polskiej sceny politycznej, czyli Jarosław Kaczyński. Ale przejdźmy po tej dłuższej dygresji do tematu Syrii.\nJeśli chodzi o wątek Syrii, uchodźców, zagłady Unii Europejskiej, albo przynależności Angeli Merkel, tudzież Donalda Tuska, do masonów, czy innych Żydów – proszę nie oczekiwać ode mnie teorii spiskowych. Także w tej kwestii posiadam swoją subiektywną opinię, ale czym innym jest przedstawianie swojej wymarzonej i wyidealizowanej wizji świata, a czym innym jest próba postrzegania jej według kryteriów astrologicznych. Jeśli zatem z góry przyjmę tezę, że islam zaleje cywilizację europejską, to mój tekst będzie wart tyle, co agitka wykorzystująca cynicznie elementy związane z astrologią.\nDługo zastanawiałem się nad tym, na czym można się skupić, co jest najistotniejsze. Myślę, że najsensowniejszym punktem wyjścia jest po prostu spojrzenie na… horoskop Syrii. W internecie zastałem bardzo dużo modeli horoskopów Syrii, przynajmniej trzy. Wybrałem wersję z 1 stycznia 1944r., na północ (Damaszek), chociaż sama Syria ogłosiła niepodległość w roku 1941. widziałem też użycie horoskopu z 1970 roku, gdy ojciec obecnego władcy Syrii, Hafiz al-Asad, doszedł do władzy. To trochę jak z horoskopem Polski, część astrologów wybiera III RP, nieliczni II RP, spora część wybiera różne wariacje dotyczące roku 966, a są też wersje z 963 rokiem i 1918. Tutaj wychodzę z założenia, że skoro większość astrologów (anglojęzycznych – dodam) postawiła na 1.1.1944, też tak tą daną ustawię. Oto radix.\nNie jest to państwo specjalnie stabilne, ani spokojne, ale primo – większość państw w regionie Bliskiego Wschodu obfituje w różnorakie konflikty zbrojne, zamachy stanu, czy ataki terrorystyczne, czy zatem obiektywnym podejściem byłoby wyróżnianie nieszczęsnej Syrii? Jeśli zatem poszukujemy jakiegoś nagłego zwrotu akcji, to powinniśmy odszukać go w tranzytach (tak jak to ma miejsce w obecnym horoskopie III RP, gdzie Uran i Pluton do spółki z zaćmieniami bezlitośnie obijają czułe miejsca horoskopu od pewnego czasu). Niestety, do kolekcji nie możemy dołączyć kosmogramu Baszara al – Asada, ale jeśli ktoś chce coś odnaleźć w dacie 11 września 1965 roku i się z tym podzielić, to zachęcam. Ciekawostką tego kosmogramu jest koniunkcja Słońca z Uranem i Plutonem, wpisująca się w motyw ostatniego, wieloletniego półkrzyża Uran – Pluton, bardzo prawdopodobne jest nawet, że al – Asad ma pełnię która jeszcze bardziej rezonuje z układem Uran – Pluton, więc jeśli już mielibyśmy celować w jakąś godzinę urodzenia, to byłaby to prędzej pierwsza, niż druga połowa dnia.\nJeśli chodzi o Syrię, jest to państwo z bogatą historią, lecz zdecydowanie nie pretenduje do tytułu krainy miodem i mlekiem płynącej. Wystarczy spojrzeć na burzliwe dzieje:\n1) rok 1948 – uczestnictwo w wojnie z Izraelem\n2) marzec 1949 – zamach stanu\n3) sierpień 1949 – drugi zamach stanu\n4) grudzień 1949 – trzeci zamach stanu\n5) 1954 – następne obalenie przywódcy\n6) wrzesień 1961 – władzę przejęli oficerowie\n7) marzec 1962 – obalenie i aresztowanie kolejnego przywódcy\n8) marzec 1963 – jeszcze jeden zamach stanu\n9) lipiec 1963 – kolejna próba zamachu stanu, powstrzymana przez … Hafiza al Asada (czytaj: ojca obecnego dyktatora Syrii)\n10) kwiecień 1964 – stłumienie powstania sunnickiego\n11) luty 1966 – jeszcze jeden zamach stanu\n12) 1967 – wojna sześciodniowa z Izraelem, utrata części terytorium (wzgórza Golan)\n… … … wyobraźmy sobie zatem, jak niewiarygodnie dużym argumentem na rzecz wszelakich ezoteryczno – dywinacyjnych dysput powinna być chociażby cząstka wiedzy historycznej. Istnieją przesłanki ku temu, żeby obecną rzeczywistość w niektórych krajach przedstawiać jako „NWA” (New World Armageddon), a tak naprawdę winę za eskalację masakry i przetasowania polityczne ponoszą wszelakie imperia, które próbują wprowadzić na niespokojny grunt swoje mechanizmy „nowej i wspaniałej” społecznej kontroli (każda władza, nawet ta najdoskonalsza, nią jest). Niezrozumiała, a momentami zabawna więc wydaje się histeria ezoteryków, że „lepszych czasów już nie będzie”. Ani nie będzie gorszych, ani nie będzie lepszych, do konstruowania gigantomachii ezoterycznej na czele z krwawymi dyktatorami i cierpiącymi ludami nie potrzebujemy straszliwych układów na niebie, ani narracji strachu. Jeżeli już, oddajmy się we władanie Muzie Clio – nie mylić z nową linią samochodów marki Renault!\nWróćmy do Syrii. Kluczowym momentem obecnego konfliktu, który przerodził się w potężny dramat, jest pojawienie się protestów w styczniu 2011. Protesty te wybuchały niczym choroba zakaźna w wielu miejscach rejonu Bliskiego Wschodu i Afryki – największe przetasowania miały miejsce w Libii (zakończone efektowną śmiercią Kaddafiego), w Egipcie (odsunięcie Mubaraka, dojście Bractwa Muzełmańskiego, a następnie junty wojskowej do władzy), czy też w Algierii. Nawet spokojne Maroko nie oparło się pewnym zmianom.\nWikipedia i inne serwisy datują początek wojny domowej w Syrii na dzień 15 marca 2011. To ciekawa data. Nie chcę Państwa męczyć grafikami dotyczącymi różnych technik prognostycznych, wrzucę wyłącznie solariusz. Oto on, poniżej.\nZałączonym obrazkiem można by nastraszyć niejednego, gdyż Pluton ASC, Księżyc w znaku Skorpiona, a także obietnica – jeszcze nie zrealizowana – nadejścia koniunkcji Plutona na Słońce horoskopu, z towarzyszeniem Urana (narracja półkrzyża) dają olbrzymią histerię dziejową i są świetną pożywką do katastroficznych narracji. Rozczaruję Państwa – tak, coś w tej narracji jednak „było”.\nTak jak w przypadku np. horoskopu Polski – zauważyłem, że aktywizowany w horoskopie danego państwa Księżyc, lubi dawać ciekawe, a nawet efektowne wydarzenia. W tym wypadku pozycja Księżyca w horoskopie solariusza nie jest przesadnie istotna, tutaj straszy swoją wyrazistością Pluton (tak jak Pluton straszył przykładowo w elekcji drugiego rządu Donalda Tuska), co oznacza częściej niż rzadziej próbę utrzymywania rządów za wszelką cenę (jeśli się mylę, albo nadinterpretowuję – przepraszam, ale tak podpowiada intuicja i kilka radixów, przeze mnie przestudiowanych).\nGdy spojrzymy na losy Księżyca w ogólnych rozrachunku marca 2011, to widzimy:\n– sekstyl w solariuszu do Marsa, ze znaku Marsa (i współwładcy, Plutona), separujący, ale ścisły\n– koniunkcję tranzytującego Marsa na Księżyc, w okolicach wspomnianego 15 marca (czytaj: bomba zapłonu rozpoczęła się wcześniej, wojna jest już konsekwencją tegoż, jest ona datowana na 15 marca)\n– ledwo dziesięć dni wcześniej progresywny Księżyc stał równiuteńko na horoskopie Syrii\nDodatkowo Plutonowi dyrekcyjnemu (dyrekcje po łuku) zostały ledwie cztery minuty uściślenia do osi IC – MC Syrii, gdzie dodatkowo stoi on na ASC (mija go).\nEfektowne to zjawiska. Jako wisienkę na torcie dodam, że 4 stycznia 2011 roku miało miejsce zaćmienie Słońca na osi IC – MC. Ma to charakter ogólnie prognostyczny, a dotyczy to wielu państw, których horoskopy początków datowane są na okolice 1 stycznia. Jednak ta obserwacja też jest warta opisania.\nCzy konflikt ma szansę się zakończyć? Już się zaczyna kończyć, ponieważ do gry wkracza drugi mocny gracz, czyli Rosja. Wcześniej ustawił się w roli negocjatora – podpowiadacza, przez co uniemożliwiał utrącenie obecnego przywódcy, Baszara al – Asada, by ten podzielił rolę satrapów: Kaddafiego, czy Mubaraka. A było naprawdę blisko! Posada syryjskiego przywódcy wisiała długo na włosku, półkrzyż Urana i Plutona wciąż atakował Słońce horoskopu Syrii. Gdy Słońce jest atakowane z tej pozycji, mamy bardzo często z kryzysem przywództwa. Gdy obecnie półkrzyż ten przestał tak aktywnie wpływać, to wysadzenie obecnego przywódcy ze stołka zdaje się być mniej możliwe. Aby jednak iść w tego rodzaju głębię rozważań, zawsze warto sprawdzać położenia Księżyca.\nAle najciekawsze w całej tej sprawie jest to, że w obecnym solariuszu widzimy uściślenie Księżyca względem Słońca (trygon), co może być odebrane jako consensus, lub jako wola współpracy pomiędzy ludem syryjskim, a jej obecnym namiestnikiem. Czy to jednak koniec tej historii? Nie, zdecydowanie nie.\nPrzede wszystkim wydarzy się po raz kolejny to, co moglibyśmy nazwać śmiało dekonstrukcją obecnego państwa syryjczyków. Proces ten ma miejsce w roku 2015 i będzie dalej trwał, a wiążę się on z przejściem Plutona przez IC horoskopu. Ten sam typ przejścia towarzyszy przykładowo… horoskopowi III RP. To, co wydawało się kompletnie irracjonalne i absurdalne w polskiej perspektywie – np zniesienie składek na ZUS, czy inne histerie wyborcze, może zostać przekute na grunt syryjski. Niewykluczony jest zatem podział państwa na kilka części, być może część Syrii będzie częścią składową państwa Kurdów, być może wydarzy się jeszcze coś innego. Towarzyszyć może temu jednak jakaś bardzo mocna zmiana, prawdopodobnie na miarę Okrągłego Stołu. W roku 2016 Księżyc kosmogramu Syrii będzie przez pierwsze półrocze podlegał wpływom Jowisza i Saturna, co może oznaczać silne regulacje na tle społeczno – prawnym. W solariuszu na przyszły rok Księżyc zmierza do Jowisza, zaś Słońce zajmuje prominentną pozycję na MC, już tak mocno niezagrożone ze strony Urana i Plutona. Rodzajem testu był ostatni weryfikator w postaci kwadratury progresywnego Słońca do Saturna, które zostało przez obecnego przywódcę zdane. Obecnie zaś można oczekiwać na dość przyjazne tendencje progresywnego Księżyca w horoskopie Syrii, który nie wykonuje nerwowych ruchów, przynajmniej do roku 2017.\nJeśli zaś chodzi o rok 2017 – owszem, przynosi on sporo niepokojów, być może na tle religijnym, albo być może narodzi się jeszcze jedna z wielu organizacji wewnętrznych, typu „Ruch Wolnej Syrii”, czy coś w tym stylu. Ale obecny czas i rok 2016 służą do tego, żeby wykorzystać je do pewnego stabilizowania sytuacji w Syrii. Z zaznaczeniem, że wybuchy i działania ekstremistów w tej strefie geograficznej nie są niczym nowym i nie przekreślają optymistycznego tonu tej prognozy.\nJeśli chodzi o „zalew” imigrantów w Europie: wszelakie konkluzje wymagałyby pracy nad horoskopem Unii Europejskiej (pytanie: której?). Być może tego typu prognozę też umieszczę na swojej stronie. Przy okazji warte spojrzenia byłyby relokacje horoskopu Syrii na Brukselę, albo Unii Europejskiej na Damaszek. A może Berlin w tej grze też byłby warty zaznaczenia? Jest to sporo pytań, sporo roboty i sporo miejsca. Swego czasu wykonałem krótką notatkę dotyczącą ISIS (tudzież ISIL), czyli: Państwa Islamskiego. Napisałem tam, w dniu 30 czerwca taką obserwację:\nDowiadujemy się, że „Ugrupowanie dżihadystyczne Islamskie Państwo Iraku i Lewantu (ISIL) ogłosiło utworzenie kalifatu. Oficjalna nazwa nowego kraju brzmi: „Państwo Islamskie”. [tu:http://wiadomosci.onet.pl/swiat/dzihadysci-oglaszaja-powstanie-kalifatu-nowego-muzulmanskiego-panstwa/rmsg3]\nOczywiście sam fakt podania tej informacji dla Słońca w Raku i Księżyca w Lwie dziwnym trafem zbiega się z horoskopem islamu, podanym przez Piotra Piotrowskiego na blogu: [tu:http://piotrpiotrowski.blog.onet.pl/2006/09/17/eris-w-horoskopie-islamu/]\nHoroskop Syriihoroskop 2015, horoskop Syrii, Księżyc astrologia, Księżyc horoskop, Księżyc z Marsem, Pluton na ascendencie, Pluton w horoskopie, progresje astrologia, progresje w horoskopie, solariusz astrologia, układy Księżyca w horoskopie\nOne thought on “Horoskop Syrii, czyli u progu Apokalipsy”\n27 września, 2015 o 7:50 pm\nno nie czytałam tego tekstu, ale nie które już tytuły artykułów są interesujące. Poczytałam sobie na temat astrologi ,,trochę” i stwierdzam że ten temat trzeba porządnie ogarnąć żeby go zrozumieć i to jest taka sama nauka jak każda inna. Nie każdy jest w stanie ogarnąć tego swoją percepcją rzeczywistości -a każdego percepcja jest inna i wniosek jest taki że nie każde oczy potrafią to samo zobaczyć np. Einstein i teoria względności -obalił myślenie świata, albo Kopernik przcież inne osoby z tych dziedzin miały takie same ,,oczy” ale nie umiały albo wręcz nie mogły tego samego zobaczyć.


Stary Świat | Warhammer Wiki | FANDOM powered by Wikia\nGeografia, Państwa, Miasta\nStary Świat, teren w którym zamieszkuje większość populacji ludzkiej znajduje się między Górami Krańca\nŚwiata na wschodzie, północnym skrajem Krwawej Rzeki i Krasnoludzką fortecą Barak Varr na południu, a na północy z Krajem Trolli. Jest wiele podobieństw do historycznej Europy. Mimo, iż Norska technicznie nie należy do Starego Świata to jednak dzieli z nim wiele podobieństw kulturowych i jest mu najbliższa pod względem odległości. Wyspa Albion też znajduje się poza granicami Starego Świata i jest w podobnej sytuacji co Norska pod względem kulturowo-odległościowym.\nW skład Starego Świata wchodzi kilka nacji. Są to : Imperium, Kislev, Bretonia, Tilea, i Estalia, wolne miasto Marienburg, las Athel Loren, bezprawne Księstwa Graniczne, oraz kilka klasnoludzkich twierdz. W przeszłości, przed powstaniem ludzi Starym Światem rządziły Krasnoludy i Elfy, przed Wojną o Brodę, i zrujnowaniem pradawnych budowli wzniesionych przez te rasy w całym świecie.\nRóżne grupy Starego Świata są ze sobą sprzymierzone, mimo że relacje pomiędzy niektórymi kończyły się zbrojnymi zatargami. Kiedy w grę wchodzą polityczne rywalizacje i sprzeczki o handel i zasoby stanowiące wielki dochód, stałe zagrożenia sprawiają że czasem nacje Starego Świata pracują razem. Stary Świat był najeżdżany wiele razy: hordy Zielonoskórych ze Złych Ziem na południu, Chaos atakujący od północy, Skaven wychodzący z podziemnych legowisk, straszne armie Nieumarłych, i wielkie rajdy flot Mrocznych Elfów zagrażają wszystkim krainom. Jednakże ludzkie życie jest krótkie, i przez pokolenia wspomnienia o tych wydarzeniach stały się mitami i legendami a potem tylko bajkami dla dzieci.\nJest tylko kilka szlaków handlowych do wschodniego cesarstwa Kataju i dziwnych ziem Arabii na południu. Za Wielkim Oceanem słynny odkrywca Marco Columbo odkrył tak zwany Nowy Świat. Kontakty z Wysokimi Elfami i Krasnoludami opierają się głównie na handlu i okazyjnej pomocy w razie wspólnego zagrożenia. Generalnie większość populacji mało wie o świecie poza granicami swej prowincji a co dopiero Imperium.\nNacje Starego Świata\nStary Świat zamieszkuje głownie rasa ludzi.\nImperium istnieje od ponad 2500 lat jako najpotężniejsza nacja w Starym Świecie i jest w luźny sposób wzorowana na Niemczech w czasach cesarskich, posiadając technikę tworzenia czarnego prochu, gdy tradycyjna broń jest nadal bardzo popularna. Imperium założone zostało przez Sigmara Młotodzierżcę z plemion zamieszkujących tereny dzisiejszego Imperium. Wywodząc sie z plemienia, które założyło to co dziś znamy pod nazwą Reikland stał się patronem całego Imperium. Terytoria innych plemion istnieją teraz jako prowincje Imperium jak na przykład Ostland i Talabekland. Imperium prowadzone jest przez Imperatora wybieranego z i przez Książęta Elektorów, władców poszczególnych prowincji. Mimo, iż zwyczaj ten zaginął w trakcie wielu poprzednich rozłamów został on przywrócony dwa wieki temu przez silną władzę ówczesnego Imperatora Magnusa Pobożnego. Większość dat w Warhammerze jest zapisanych w Imperialnym Kalendarzu, IK, choć inne frakcje używają do tego własnych kalendarzy do zapisywania dat. Obecnym Imperatorem jest Karl Franz. Imperium jest mocno wzorowane na Niemczech w czasie Świętego Cesarstwa Rzymskiego lub Późnego Renesansu/wczesnego Oświecenia.\nBretonia jest dużym feudalnym królestwem wzorowanym na Arturiańskiej Brytanii i Francji, które zostało stworzone z grupy miast przez Gilles'a Le Breton'a na polecenie Pani Jeziora, która później stała się patronką Bretoni. Bretonia jest po Imperium najpewniej drugim co do potęgi krajem w Starym Świecie. Surowy system klasowy sprawia, że tylko wyższe klasy są wyedukowane i uczone w duchu rycerskości. Niższe klasy składają się w większości z uciskanych chłopów. Odrzuciwszy technikę tworzenia czarnego prochu Bretończycy skupili się na tradycyjnym stylu walki konnej używając piechoty i łuczników jako wsparcia. Kultura Bretoni wzorowana jest na średniowiecznej Francji – podobny jest język, nazwy miast, herby i godła, a tożsamość kraju, podobnie jak jego wizerunek wśród innych ludów Starego Świata, koncentruje się wokół jednego pojęcia: rycerstwo.\nKislev jest szeroko znany za swoje wybitnie niskie temperatury i jest najbardziej wysuniętym na północ krajem Starego Świata. Rządzą nim Carowie i Królowa Lodu. Jako kraj graniczy musi znosić najwięcej potyczek i walk z Chaosem. Erengrad, Kislev (stolica) i Praag są trzema największymi miastami Kisleva, z Erengradem i Praag usytuowanymi nad największą rzeką Lynsk. Kislev został założony około tysiąca lat po Imperium przez Gospodarów i plemiona Ungołów. Ich bóstwem jest Ursun, ojciec niedźwiedzi.\nTilea jest podzielona pomiędzy największe rywalizujące miasta-państwa: Remas, Trantio, Miragliano, Luccini i Verezzo. Tileańczycy znani są jako niezwykle utalentowani handlarze i są w stanie wytargować wszystko na swoją korzyść oprócz Arabów , którzy wytrenowali tą sztukę do perfekcji znajdując idealny rynek zbytu w Tilei. Większość wojsk w tym kraju stanowią najemnicy z całego Starego Świata a ich żołd jest niemal przysłowiowy.\nEstalia jest luźno wzorowana na Hiszpanii i jest podzielona na rywalizujące ze sobą miasta takie jak Magritta i Tobraro. Estalijczycy żywią wielkie urazy za błędy Tileańczyków i vice versa. Estalijska stal jest sławna w całym Starym Świecie za swą jakość. Kraj ten został podbity przez Sułtana Arabii a w wyniku tego w konflikcie wzięły udział tak dalekie kraje jak Imperium czy Bretonia.\nKsięstwa Graniczne są luźnym zbitkiem miast i osad na dalekim południu Starego Świata, stanowiące jego granice i będące częstym celem ataków Zielonoskórych, Zwierzoludzi i innych dzikich ras. Wiele Psów Wojny wywodzi się z tamtąd.\nMarienburg jest tętniącym życiem miastem-państwem Jałowych Ziem, które pokojowo odłączyło się od Imperium jakiś czas temu. Marienburg jest jednym z największych miast w Starym Świecie, opływającym w towary przywożone zza Wielkiego Oceanu, Morza Szponów, czy spławiane rzeką Reik płynącą przez Nuln i Altdorf.\nAthel Loren jest magicznym lasem na południowym wschodzie Bretonni zamieszkałym przez Leśne Elfy, albo Asrai jak lubią się nazywać. Leśne Elfy zamieszkują te tereny odkąd główna linia Wysokich Elfów została wygnana około 5000 lat temu po Wojnie Bród, gigantycznym konflikcie z Krasnoludami, i stały się głęboko związane z lasem. Las ten jest kolebką wszystkich grup Leśnych Elfów w Starym Świecie.\nSartosa jest małą wyspa na południe od brzegów Tilei. Sartosą rządzą królowie-piraci, którzy stworzyli królestwo będące rajem dla piratów i innych kryminalistów. Piraci często atakują i łupią przybrzeżne osady, choć też czasem ich bronią.


Czy faktycznie gierki komputerowe są wielkim zagrożeniem? | Nieruchomości, Mieszkania!\nYou are here: Home / Blogi / Czy faktycznie gierki komputerowe są wielkim zagrożeniem?\n5 lutego 2020 0 View Comment Off\nMasz dużo wolnego czasu, jednakże nie masz pojęcia co zrobić, aby w jakiś sposób go zapełnić? Cóż, prawda jest taka, że w wielu przypadkach prawdziwym strzałem w dziesiątkę są gry komputerowe! Właśnie dzięki częstemu graniu będziemy mieli możliwość zapełnić swój wolny czas – do oporu. Przecież naprawdę nie jest większą tajemnicą, że gry komputerowe są ze wszech miar wciągające. Różnego rodzaju gracze kapitalnie zdają sobie z tego sprawę.\nJednak prawda jest taka, że gry komputerowe wcale nie są tanie – a przynajmniej nowości. Cóż, trudno z tym polemizować. Co zatem należy zrobić, jeśli pragniemy zakupić porządne gierki, które jeszcze na dodatek nie są drogie? Doskonałym rozwiązaniem, przynajmniej według mnie, są aukcje internetowe. Wystarczy zajrzeć na aukcje, aby przekonać się, iż naprawdę bez najmniejszego problemu będziemy mieli możliwość zakupić takie gierki, które będą się nam podobały pod wszystkimi względami.\nźródło: Jak zrobić grę przeglądarkową w unity 3d?\nPrevious article Jak można walczyć z problemami z zasypianiem?\nNext article Jak możemy nauczyć się języka angielskiego?


Blog podróżniczo-fotograficzno-dziennikarski: Snuję plany wakacyjne\nSnuję plany wakacyjne\nZa oknami bura jesień, a dużymi krokami nadchodzi zima, a ja snuję plany wakacyjne. Wpadliśmy ostatnio na absolutnie wariacki pomysł, ale może zacznę od tego, że od wielu lat kołacze mi się po głowie inny kierunek moich wakacyjnych peregrynacji, a mianowicie Wschód. Jako że moje korzenie gdzieś tam na Wschodzie są umiejscowione, więc często myślałam o wybraniu się śladami przodków. Bardzo spodobały mi się wakacje w Świętokrzyskim, gdzie też podążałam śladami moich dziadków i pradziadków. A zatem przyszłoroczne wakacje mają przebiegać głównie śladami Trylogii Sienkiewiczowskiej. No więc wszystko już jasne - Ukraina. Nie wiem, co z tych planów jeszcze wyjdzie, ale na razie pomysł jest taki: wyjazd samochodem, niezorganizowany (to znaczy nie przez biuro podróży, tylko samodzielny), namiot. Droga ma przebiegać docelowo do Odessy, być może (jak starczy sił, pieniędzy i czasu) Krym. Po drodze chciałabym odwiedzić takie miejsca jak: Lwów, Kamieniec Podolski, Drohobycz, Truskawiec, Bar, Czortków. Może też "zjazd" do Mołdawii, do Kiszyniowa, ale tu się nie upieram. W drodze powrotnej myślałam o północnej Rumunii i Bukowinie. W dużych miastach planuję noclegi w hostelach, polskich klasztorach lub u ludzi na kwaterach, na "dzikich stepach" w namiocie (niestety, nie ma za bardzo kampingów, ale powszechne jest rozbijanie się w ogródkach u ludzi). Zaczynam przeglądać blogi osób, które w ten sposób podróżowały. Da się. Nie jest tak niebezpiecznie, jak się powszechnie uważa, jedyne co doskwiera to łapówki wymuszane przez milicję. Wiele osób bardzo narzeka na jedzenie, zatem zamierzam zabrać z Polski wszystko, łącznie z własnym gazem i sprzętem do gotowania, czyli garnki i patelnie. Na miejscu można kupować jedynie chleb i jajka. Benzyna na Ukrainie jest znacznie tańsza niż w Polsce, więc mam nadzieję, że uda się dojechać jak najdalej, czyli do Krymu. No i jak Wam się podoba taki pomysł?\nKrym (foto zaczerpnięte z internetu)\nAutor: recoleta o 08:49\nOpowiadając na pytanie - pomysł taki trochę studencki, ale może być pamiętany przez całe życie ;-)\nJa będę na wiosnę kilka dni na Ukrainie, m. in. w Truskawcu, Samoborze i okolicach, to Ci napiszę jak tam jest\n7 grudnia 2011 09:06\nA ja już teraz Ci napiszę - puknij się. Przyjdź do naszego kolegi W.B. to Ci powie dlaczego. Jeździ ciągle do Odessy, do rodziny.\n7 grudnia 2011 13:06\nTeż mi wszyscy mówili, żebym się puknęła, jak pierwszy raz jechałam do Argentyny. Że dzicz, że mnie zamordują, że mnie okradną, że dzikie zwierzęta itp. Przeżyłam, mało tego wróciłam tam jeszcze kilka razy i do tego bardzo mi się podobało. Chcę zobaczyć Ukrainę, zanim wkroczy tam Europa z całym swoim "dobrodziejstwem".\n9 grudnia 2011 08:30\nPomysł ciekawy :)\nSama też siedzę i obmyślam już wakacje. Widać, ta pora roku tak ma :)\n9 grudnia 2011 19:04\nWidzę, że nie tylko my jeździmy często z własnym jedzonkiem ;-) Pomysł ciekawy, a mi się wciąż uparcie marzy odwiedzenie kolegi poznanego na couchsurfing.com w Portugalii!\n10 grudnia 2011 18:27\nTroche w tym adrenaliny, szalenstwa i ryzyka z miejscem zwiazanego, ale tym bardziej dzieki temu pomysl ciekawie sie zapowiada!!!\n14 grudnia 2011 20:57\nZ mojej strony baaaardzo polecam. Szczególnie Krym, bo tam spędziłam 2 tygodnie. Jechaliśmy pociągiem do Symferopolu, a później marszrutką do Jałty, więc trochę inaczej, ale z jedzeniem nie było najmniejszego problemu, bo babuszki na każdej stacji raczyły nas pierogami, owocami i piciem. A z tego co widziałam, to spokojnie można się zaopatrzyć w przydrożnych straganach w różne owoce i warzywa. I również przy drodze ludzie oferują swoje domy i ogródki jako noclegi :)\n14 grudnia 2011 22:55\nGwiazdka 2011 / Navidad 2011\nUrok czerwonej cegły i zielonych framug, czyli Kau...\nUkazała się moja książka / Mi libro ha sido public...\nW przeddzień 30. rocznicy wprowadzenia stanu wojen...\nKuba w Brukseli / Mi hijo Kuba en Bruselas


Jak ubezpieczyć dom lub mieszkanie? - marketpozyczkowy.pl\nZalanie przez sąsiada z góry lub uszkodzenie dachu, pożar, powódź, przepięcia elektryczne, kradzież, dewastacja czy stłuczone szyby w oknach to szkody, których naprawienie bywa bardzo kosztowne. Najczęściej na tego rodzaju zdarzenia nie mamy wpływu, a trudno winić warunki atmosferyczne lub uszkodzenia powstałe samoczynnie, w wyniku zmęczenia materiału. Warto zawczasu przygotować się na takie okoliczności, by to ubezpieczyciel pokrył koszty wymiany płytek w łazience, osuszania stropu, wymiany okien albo innych niezbędnych napraw. Jak ubezpieczyć dom lub mieszkanie?\nWypełnienie formularza krok po kroku\nW zakładce OFERTA –> Ubezpieczenia –> NIERUCHOMOŚCI znajdziesz szczegółowy formularz, który pozwoli dopasować oferty ubezpieczycieli do Twoich potrzeb i warunków. W pierwszym kroku poprosimy Cię o określenie typu lokalu (dom lub mieszkanie), wskazanie rodzaju konstrukcji, piętra (parter, pierwsze piętro, ostatnie piętro bądź pozostałe), a także liczbę osób zamieszkujących. Oprócz tego należy wskazać rok zakończenia budowy albo informację, czy budowa wciąż trwa. Istotne jest również to, czy nieruchomość przeszła już przez odbiór końcowy.\nInformacje o obiekcie i dane ubezpieczeniowe\nW dalszej części formularza należy wpisać wartości obiektu bez wyposażenia, ruchomości domowych, a także elementów stałych. To pozwoli oszacować kwotę ubezpieczenia i dopasować wysokość rat do Twoich warunków. Następnie poprosimy Cię o podanie dokładnego adresu rzeczonej nieruchomości oraz zaznaczenie odpowiednich kratek, jeśli na jej terenie jest stały dozór fizyczny (np. pracownik ochrony w portierni), domofon, drzwi antywłamaniowe, zabezpieczenia okien, alarm z monitoringiem albo alarm lokalny. W kolejnym kroku należy wskazać formę własności – własność, spółdzielcze, najem lub własność przeznaczona na wynajem. Jeśli w przeszłości – w ostatnich 5 latach – wystąpiły szkody, poprosimy Cię o podanie daty ostatniego takiego zdarzenia.\nSposób użytkowania, okres ubezpieczenia i inne informacje\nWażną informacją dla ubezpieczycieli jest to, w jaki sposób korzystasz z nieruchomości – czy na użytek mieszkaniowy, czy może do prowadzenia działalności gospodarczej. W formularzu zapytamy Cię również o to, czy zdarza się, że przez ponad 60 dni lokal stoi pusty (bez domowników, najemców itp.). W kolejnym etapie wskażesz, na jaki okres chcesz wykupić ubezpieczenie nieruchomości – rok, 2 lub 3 lata, a także wybierzesz, na ile rat chcesz rozłożyć płatność – 1, 2 albo 12.\nOferty ubezpieczeń i podpisanie polisy\nGdy już uzyskamy od Ciebie wszystkie potrzebne informacje, zapoznasz się z dostępnymi ofertami odpowiadającymi na Twoje potrzeby, oczekiwania, ale też warunki. Po dokładnej analizie i porównaniu propozycji będziesz w stanie wybrać odpowiednią opcję, a następnie podpisać umowę. W kolejnym formularzu poprosimy Cię o podanie danych niezbędnych do sfinalizowania polisy, a także przekierujemy do płatności. Przekonaj się, jakie to proste lub odwiedź jedno z naszych biur operacyjnych w Ostrołęce, Ciechanowie, Ostrowi Mazowieckiej, Płocku, Płońsku lub Pułtusku, by skorzystać z doradztwa w doborze ubezpieczenia nieruchomości.


Trening na maszynach czy z ciężarami, co jest lepsze? Niekończąca się wojna! - SFD.pl\n21 lipca 2018 Dołącz do dyskusji 8563 odsłony 9 min. czytania\nWielu kulturystów uważa, iż nikt już nie trenuje „ciężko”. Część zarzutów wiąże się z nadmiernym stosowaniem maszyn treningowych w treningu współczesnych kulturystów. Niestety tego sporu nie da się rozwiązać. Z pewnością zmienił się sposób treningu kulturystycznego. Ale, czy jest to zmiana na gorsze?\nNie można powiedzieć, iż „ciężko trenowali” tylko kulturyści lat 60. i 70. XX wieku (np. Schwarzenegger, Columbu). A co z Dorianem Yatesem (lata 80/90) czy Ronnie Colemanem (lata 90. XX wieku i początek XXI wieku)?\n„Zawsze trenuj tak ciężko, jak się da, inaczej trening nie ma sensu!”\nTak! Rób, jak Ronnie Coleman. Nakładał on na sztangę do wiosłowania tyle ciężaru ile tylko dało się umieścić! Zapłacił za to wysoką cenę. Teraz nagrywa filmy, w których pokazuje „to jest moja droga, by ponownie chodzić”. Pierwszą poważną kontuzję Ronnie miał w 1996 r., gdy wykonywał przysiady z ciężarem ~ 272 kg. Bardzo ciężko trenował Yates, tego nikt mu nie odmówi. Mimo zachowania ostrożności Doriana spotkało kilka kontuzji, które na dobre wykluczyły go z wyczynowego uprawiania sportu. W 1994 r. zerwał lewy biceps w trakcie wiosłowania podchwytem, w 1997 r. zerwał lewy triceps w trakcie przenoszenia sztangi za głowę połączonego z wyciskaniem.\nMógłbym godzinami pisać strongmanach, którzy trenują o wiele ciężej, niż kulturyści. Tylko…. wielu z nich w ciągu kilku lat przestało istnieć w sporcie, gdyż odnieśli tyle kontuzji, że nie byli w stanie dalej funkcjonować:\nDerek Poundstone - czterokrotnie uszkodzone dyski, złamany krąg, naderwany mięsień czworogłowy, zerwany mięsień klatki piersiowej. Ostatecznie wykończyła go kontuzja – zerwanie prawego bicepsa w trakcie zawodów Arnold Classic, gdy dźwigał ważącą 245 kg kulę,\nMikhail Koklaev (elitarny ciężarowiec, strongman) – stany zapalne w łokciach, uszkodzenie tricepsa i bicepsa (w tym zerwanie i operacja). Wycofał się ze sportu wyczynowego. Był jednym z najwybitniejszych strongmanów i ciężarowców, z powodzeniem startował w trójboju siłowym (zaliczył 417,5 kg w martwym ciągu bez sprzętu, 360 kg w przysiadzie bez sprzętu, 230 kg w wyciskaniu bez sprzętu, podrzucał ponad 250 kg, rwał 211 kg).\nNiewielu ciężarowców czy trójboistów nie ma problemów z powodu rozmaitych uszkodzeń kolan (np. zmiany zapalne, uszkodzenia łękotek, uszkodzenia więzadeł), stawów biodrowych, łokciowych, kręgosłupa czy stawów barkowych.\nA co to ma wspólnego z maszynami? Bardzo dużo. Owszem, zdarzają się przypadki wyrafinowanych urządzeń treningowych, które są co najmniej kontrowersyjne np. maszyny do przywodzenia i odwodzenia nóg siedząc lub suwnica Smitha używana do przysiadów. Pewien niepokój budzi również obciążenie stawu kolanowego występujące w trakcie prostowania nóg siedząc. Jednak w większości wypadków maszyny treningowe pozwalają na przećwiczenie specyficznej grupy mięśniowej bez angażowania połowy ciała. A to niezaprzeczalna zaleta. I bardzo często jest to trening wywołujący nieproporcjonalnie małe obciążenie układu nerwowego (może być to zarówno wada, jak i zaleta, zależy od okoliczności).\n„Ale przecież system FBW bazuje na ćwiczeniach wielostawowych, złożonych! Jest to kwintesencja ciężkiego, efektywnego treningu?”\nZgadza się, tylko wraz z postępem czasu okazuje się, iż skrajnie trudne, jeśli nie niemożliwe, jest ćwiczenie jednego dnia nóg oraz grzbietu. Po prostu inaczej na obciążenie reaguje osoba mająca osiągi na poziomie 130 kg w przysiadzie i 100 kg w wyciskaniu sztangi leżąc, a inaczej zawodnik wyciskający 160-180 kg, a przysiadający grubo ponad 200 kg. Regeneracja po ciężkiej sesji samych przysiadów może zająć kilka dni. Przysiady silnie obciążają grzbiet i brzuch. Dodaj do tego martwy ciąg czy podciąganie na drążku i powstaje problem. Taki trening uniemożliwia wyciągnięcie pełni nawet w przypadku pobocznych partii mięśniowych. Ktoś powie, a co ma wspólnego trening ud z tricepsem, bicepsem czy barkami? Bardzo dużo. Potrzebujesz gigantycznej nadwyżki energetycznej, która posłuży do naprawy uszkodzeń włókien, zwalczania stanu zapalnego. A to znaczy, że w kolejne dni po ciężkiej sesji siłowej, treningi pobocznych partii ucierpią jakościowo – nie będziesz miał tyle siły, a nawet chęci.\nJeszcze gorzej wygląda trening m. naramiennych, bicepsa czy tricepsa tego samego dnia. Po ciężkim wyciskaniu sztangi leżąc, przysiadach, podciąganiu, wiosłowaniu, po prostu stracisz zapał do wyciskań stojąc (m. naramienne), uginań i prostowań ramion oraz innych ćwiczeń ukierunkowanych na bicepsa i tricepsa. Nie chodzi zresztą tylko o energię, mechanizmy naprawcze mięśni, zwalczanie stanu zapalnego, ale też o przeciążenie układ nerwowego. To tłumaczy, dlaczego osoby bazujące na ekstremalnie niskich zakresach powtórzeń od czasu do czasu potrzebują odpoczynku, roztrenowania, lekkich sesji lub całkowitej odskoczni (np. zamiany siłowni na pływanie, kalistenikę czy treningi ogólnorozwojowe bez ciężarów).\nCzęsto ruch, który wykonujesz na maszynie nie ma żadnego przełożenia na wolne ciężary. W badaniach Shaner AA i wsp.  przysiad z ciężarem 140 kg odpowiadał założeniu 366 kg na suwnicę (ruch wyciskania nogami). Na suwnicy badani używali ciężaru 366 kg oraz doliczono część masy ciała - łącznie 395 kg, a zakres ruchu wynosił 22 cm. W przysiadzie używano obciążenia 140 kg (razem z masą ciała ciężar 215 kg), zakres ruchu wynosił 58 cm (ponad 2,6 x większy, niż w wyciskaniu nogami na suwnicy!). Naukowcy oszacowali, że sesja przysiadów była o 42% cięższa, niż wyciskanie nogami na suwnicy (całkowita praca – 2,6 raza większy zakres ruchu). Często słyszę, iż ten czy tamten mężczyzna poleca innemu trenującemu (lub co gorsza kobiecie) ściąganie drążka wyciągu do klatki piersiowej lub karku, jako zamiennik podciągania na drążku. Nie znam ani jednej osoby, która zaczęłaby się w ten sposób podciągać na drążku. Za to wyszkoliłem kilka osób (w tym kobietę) do wykonywania wielokrotnych podciągnięć bez dotykania maszyn treningowych. Najszybszą i najłatwiejszą metodą są ułatwione podciągnięcia z gumą (wspomaga ona fazę koncentryczną ruchu), sam trening fazy negatywnej ruchu oraz wykonywanie ćwiczenia znanego, jako inverted rows (odwrotne wiosłowanie).\nCzęsto maszyny nie angażują odpowiednio mięśni. Przykładowo w badaniach  wyciskanie sztangielkami pozwalało przy użyciu mniejszego ciężaru o wiele silniej aktywować klatkę piersiową w porównaniu do wyciskania sztangi leżąc lub przy użyciu suwnicy Smitha szczególnie, jeśli badani wykonywali serię na 10 powtórzeń maksymalnych.\nParadoksalnie w wyciskaniu leżąc na sztandze prawdopodobnie możliwe będzie użycie większego ciężaru roboczego, niż gdyby wykorzystać suwnicę Smitha. [3-5]\nIm częściej wykonujesz dane ćwiczenie, tym jesteś w nim lepszy. A to znaczy, że nic nie zastąpi podciągania, przysiadów czy wiosłowania sztangą. Oczywiście można się kłócić, jeśli chodzi o trening ud, ale tak naprawdę osoby, które zrezygnowały z klasycznych przysiadów wykonują równie ciężkie odpowiedniki tego boju (np. Dorian Yates).\nZalety maszyn treningowych\nPozwalają na atakowanie mięśni tylko w wybranej części ruchu, co często jest niemożliwe lub skrajnie trudne na wolnych ciężarach. Porównaj przysiady ze sztangą, a następnie suwnicę. Zgadza się, możesz wykonywać przysiady niepełnozakresowe (np. do skrzyni ang. box squats), ale mimo wszystko nigdy kontrola ciężaru nie będzie tak pełna, jak na maszynie. Jeszcze silniej uwidacznia się ta zaleta w przypadku treningu bicepsa, tricepsa oraz m. naramiennych (porównaj wyciskanie zza karku stojąc, a wyciskanie ciężaru na suwnicy).\nPozwalają na atakowanie tylko docelowej partii. Zawsze najsłabszym ogniwem jest poboczna partia mięśni. Niestety może ona hamować wzrost głównej partii mięśni. Jak to możliwe? Otóż wystarczy, że nie masz wystarczająco silnych przedramion, mięśnia ramienno-promieniowego, aby trening bicepsa nie był efektywny. Mięsień ramienno-promieniowy jest aktywowany, gdy przedramię znajduje się w położeniu pośrednim między supinacją a pronacją. W trakcie pronacji mięsień ramienno-promieniowy przejmuje dużą część pracy ze względu na niekorzystną mechaniczną sytuację m. dwugłowego ramienia (bicepsa). \nTo samo dotyczy zależności m. naramiennego (szczególnie przedniego i środkowego aktonu), tricepsa oraz mięśni klatki piersiowej. Może się zdarzyć, iż klatka piersiowa wcale nie została jeszcze solidnie przećwiczona, a o wiele wcześniej współpracy odmawiają m. naramienny i/lub triceps (szczególnie, gdy zastosuje się np. wyciskanie wąskim chwytem lub pompki klasyczny lub na poręczach w zbyt wąskim rozstawie). W przypadku przysiadów ze sztangą rzadko, ale jednak, słabym ogniwem mogą być poszczególne głowy m. czworogłowego, gdyż każda ma inny skład procentowy pod względem włókien szybko i wolnokurczliwych. Czasami słabym ogniwem w przypadku przysiadów są prostowniki grzbietu czy m. brzucha. Zresztą niektóre badania wskazują, iż przysiady są co prawda świetnym ćwiczeniem, ale pozostawiają niedotrenowanie niektóre partie mięśniowe np. tył uda oraz m. prosty uda.\nWyniki niektórych eksperymentów sugerują, iż o ile przysiad jest niekwestionowanym liderem, jeśli chodzi o zmuszanie do pracy mięśni obszernego bocznego oraz obszernego przyśrodkowego i okazał się skuteczniejszy w tej kwestii w porównaniu do prostowania nóg siedząc, o tyle prostowanie nóg siedząc silniej aktywuje mięsień prosty uda. Ema R. i wsp.  wykazali, że prostowanie nóg siedząc powoduje silniejszą hipertrofię mięśnia prostego uda (26%), niż obszernego bocznego (12%) czy mięśnia obszernego pośredniego (11%) po 12 tygodniach treningu. Ponadto ćwiczenie wybranej partii pozwala na lepszą regenerację całego organizmu, a ma to coraz większe znaczenie u mężczyzn np. po 40-tym roku życia (spadek ilości testosteronu, wzrost aromatyzacji, spadek IGF-1 itd.).\nMaszyny pozwalają na bezpieczny trening bez asekuracji. Ma to szczególnie duże znaczenie przy wykonywaniu treningu ud lub klatki piersiowej. O ile możesz próbować przysiadów przednich, o tyle nie każdy właściciel siłowni toleruje rzucanie ciężaru na ziemię (co może być konsekwencją załamania ruchu w przysiadzie przednim).\nMaszyny pozwalają na „dobijanie” partii treningowych, co nie zawsze jest wykonalne na wolnych ciężarach. Co to znaczy? Bez trudu i płynnie jesteś w stanie wykonać kolejnych kilka-kilkanaście powtórzeń ściągania drążka wyciągu po podciąganiu na drążku. Bez trudu wykonasz wiele powtórzeń wyciskania jednonóż na suwnicy podczas, gdy z przysiadami miałbyś o wiele większy problem. Tym bardziej, iż są maszyny, które pozwalają na wykonanie pracy głównie w izolacji, co pozwala na pełne przećwiczenie np. wszystkich głów m. czworogłowego uda.\nBazowanie tylko na wolnych ciężarach nie musi być optymalnym rozwiązaniem dla kulturysty. Z drugiej strony nadmierne nasycenie sesji maszynami sprawia, iż trening przestaje być skuteczny. Jedna i druga strona barykady ma swoje racje, często podparte naukowo. Najlepiej 60-80% treningu wykonywać na wolnych ciężarach nie zapominając o maszynach treningowych. Nie wszystkie z nich są wartościowe, ale niektóre mogą się okazać bezcenne, szczególnie dla kulturysty.\n1.Shaner AA J Strength Cond Res. 2013 Nov 22. “The acute hormonal response to free weight and machine weight resistance exercise” http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24276305\n2. de Araújo Farias D1, Willardson JM, Paz GA, Bezerra ES, Miranda H. „Maximal strength performance and muscle activation for the bench press and triceps extension exercises adopting dumbbell, barbell and machine modalities over multiple sets.” J Strength Cond Res. 2016 Sep 21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27669189\n3. Cotterman ML1, Darby LA, Skelly WA. “Comparison of muscle force production using the Smith machine and free weights for bench press and squat exercises” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15705030\n4. Tillaar RV1, Sæterbakken A. J Strength Cond Res. 2012 Nov;26(11):2962-9. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182443430. The sticking region in three chest-press exercises with increasing degrees of freedom. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22158100\n5. Saeterbakken AH1, van den Tillaar R, Fimland MS. “A comparison of muscle activity and 1-RM strength of three chest-press exercises with different stability requirements” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21225489\n7. Ema, R., Wakahara, T., Miyamoto, N., Kanehisa, H., & Kawakami, Y. (2013). Inhomogeneous architectural changes of the quadriceps femoris induced by resistance training. European Journal of Applied Physiology, 113(11), 2691-2703.] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949789\nBo ludzie raz coś usłyszą a potem klepią. Kilka różnych mitów na szybko:\n- tylko wolne ciężary, a reszta nie działa/jest gorsza\n- przysiad, martwy, wyciskanie na klatkę - ćwiczenia obowiązkowe\n- na deficycie nie da się zbudować mięśni, bo fizyka tego zabrania\n- trzeba trenować na niskich powtórzeniach, bo wysokie to tylko pompa\n- minimalistyczny trening pod względem liczby ćwiczeń jest najlepszy\nDerek Poundstone nie zerwał bicepsa, lecz rozerwał jego włókna, obecnie jego ramie wygląda normalnie, oraz powrócił do treningów. W Maju nagrał wideo jak podnosi w martwym ciągu 392 kg.\n"Biceps Tear update, it's been 10 days and recoverys going good. My surgeon believed the proximal short head tendon had detached but it looks to still be intact, I'm guessing the muscle tore off the tendon which caused all the hemorrhaging." https://web.facebook.com/poundstonepower/\nCzy oddzielło mu się ścięgno, czy oderwało - i tak to m.in. zdarzenie to zadecydowało o końcu kariery.\nBędziemy się kłócić o drobiazgi?\nZerwanie bicepsa, to zerwanie ścięgna mój drogi, a zerwany biceps chyba nie muszę pokazywać jak wygląda. Pomimo, że karierę zakończył, powrócił do ciężkich treningów, co bardzo mnie cieszy i jak widać ze współczesną medycyną można zdziałać cuda.\n"Paradoksalnie w wyciskaniu leżąc na sztandze prawdopodobnie możliwe będzie użycie większego ciężaru roboczego, niż gdyby wykorzystać suwnicę Smitha"\nNie bardzo rozumiem ten fragment zdania. Na suwnicy Smitha bez problemu wyciskam sztangą leżąc 80 kg, kiedy myślałem sobie jaki to ja jestem super, standardowa ławeczka ze sztangą szybko mnie zweryfikowała, bo przy 60 kg (20 na stronę + 20 gryf) ręce mi się okropnie trzęsły, jedno powtórzenie zrobiłem, ale dalej odpuściłem, bo bez asekuracji nie ma co próbować jeśli nie jest się pewnym.\nWytłumaczy mi ktoś o co chodziło w zacytowanym fragmencie?\n"zdarzają się przypadki wyrafinowanych urządzeń treningowych, które są co najmniej kontrowersyjne np. maszyny do przywodzenia i odwodzenia nóg siedząc" - poproszę o rozwinięcie. Robię 1-2 serie na tych maszynach rozgrzewkowo przed siadami.


Nie ma bardziej świątecznej historii niż ta. "Opowieść wigilijna" ponownie do zobaczenia w Szczecinie - Szczecin, ESKA.pl\nNie ma bardziej świątecznej historii niż ta. "Opowieść wigilijna" ponownie do zobaczenia w Szczecinie\nAutor: Fundacja Balet Szczecin\n5 i 6 grudnia na deskach Teatru Polskiego w Szczecinie - Scena na Łasztowni, będziemy mogli zobaczyć Opowieść Wigilijną w niesamowitej obsadzie. Po pierwsze na scenie pojawi się Mateusz Damięcki w roli kultowego Scrooge'a, po drugie będzie mu towarzyszyć kilkudziesięciu artystów szczecińskiego baletu.\n„Opowieść wigilijna” to jedno z najbardziej popularnych opowiadań Charlesa Dickensa. Mówi o przemianie, jaka dokonuje w sercu głównego bohatera Ebenezera Scrooge’a pod wpływem Świąt Bożego Narodzenia. W noc wigilijną ukazuje mu się duch zmarłego partnera w interesach, cierpiący za grzechy, które popełnił za życia. Scrooge, pod wpływem rozmowy z nim, ze zgorzkniałego i antypatycznego materialisty, skąpca i odludka staje się człowiekiem przyjaznym i czyniącym dobro.\n-Warto zobaczyć te małe gwiazdy na scenie, ale także tę dużą gwiazdę, którą możemy nadal możemy oglądać na srebrnym ekranie w Furiozie. Cały spektakl jest przygotowany zarówno dla młodszych jak i starszych. Zobaczymy przepiękne kolorowe kostiumy i zapierającą dech w piersiach scenografię, będzie po prostu bajecznie - mówi Maria Andrzejewska, prezes Fundacji Balet w Szczecinie.\nOpowieść Wigilijną będzie można zobaczyć w Teatrze Polskim - Scena na Łasztowni 5 i 6 grudnia.\nJest to najczęściej wykrywany nowotwór u mężczyzn\nRolnicy. Podlasie. Cała prawda o Andrzeju z Plutycz\nDĄBROWSKI!!!Pogoń Szczecin - Lechia Gdańsk [RELACJA NA ŻYWO]


Lampa zewnętrzna LED Neos kol. biały (161914) Ideal Lux\nLampa zewnętrzna LED Neos firmy Ideal Lux charakteryzuje się niezwykle modnym i stylowym designem. Idealna oprawa do oświetlania przestrzeni wokół domu. Sklep z oświetleniem Tomix.pl poleca oprawy firmy Ideal Lux. 25000h L 11,5 x H 65 x P 6 cm\nLampa zewnętrzna LED Neos kol. czarny (161921) Ideal Lux


Altana wykonana przez niepełnosprawnych i potrzebujących Fot. Katarzyna Biłko/ Wadowice24.pl\nANDRYCHÓW - Lokalny Ogród Społecznościowy (LOS) powstał w drugiej połowie 2017 roku, w ramach warsztatów artystycznych dla osób niepełnosprawnych i potrzebujących.\nWedług założeń miał on być "miejscem stworzonym przez osoby niepełnosprawne, z którego będą korzystali zarówno oni sami, jak również mieszkańcy".\nCo będzie sprzyjało przełamywaniu barier i bliższemu poznaniu sąsiadów - można przeczytać w projekcie Fundacji WIIR.\nNiestety LOS od razu stał się obiektem dewastowanym przez wandali. Teren został objęty monitoringiem, co miało zniechęcić wandali do niszczenia. Wzystko wskazuje na to, że bezczelnym niszczycielom wciąż mało.\nWnętrze urokliwej "budowli" przypomina raczej zapomnianą przez wszystkich melinę, w której baluje "element" miasta, albo co najmniej... wiatę na śmieci.\nPrzykry to widok - powiedział nam starszy pan ćwiczący w piątek (24.01) przed południem na sąsiadującej z altaną siłowni.\n« Pani Katarzyna szczerze o dramacie rodzinnym. Ratowała syna, gdy ten wieszał się na gałęzi\tMeteorolodzy nie mają złudzeń. Prawdziwej zimy nie będzie, za to ciepło, wichury i... susza »


9-latka uderza w rząd. Jej piosenka „Kłamiecie, jak umiecie” hitem w sieci - Do Golumii i z powrotem - ZAMÓW ONLINE!\nMłoda raperka opublikowała w sieci nowy utwór, który w zaledwie cztery dni stał się hitem. 9-latka uderza w rząd i wypomina politykom ich hipokryzję.\nPrawda o zdalnej nauce\nPandemia daje się we znaki każdej grupie społecznej czy zawodowej. Od ponad roku żyjemy pod dużą presją oraz nowymi wymogami. Nic dziwnego, że coraz więcej osób ma tego dość. Nawet młodzież, która początkowo była zachwycona brakiem obowiązku chodzenia do szkoły powoli zmienia zdanie.\nNati D. prowadzi swój kanał na YouTube od roku, jednakże z dużą przerwą. Niedawno opublikowała nowy utwór „Kłamiecie, jak umiecie”, który w zaledwie cztery dni stał się hitem w sieci. Klip obejrzało ponad 860 tysięcy osób! Piosenka powstała na podkładzie Tomasza Chady x RX ,”Szukajcie, aż znajdziecie” i jest bardzo wymowna.\n9-latka w ostrych słowach wyraziła, co ona i jej rówieśnicy sądzą o edukacji zdalnej:\nA skąd ja mam to wiedzieć, jak dzielą się ułamki, jak rozlać 0,7 na cztery puste szklanki. Mój stary jest w tym dobry, siedzi na telefonie, spokojnie robi sprawdzian, znowu dostanę pionę. I taka jest tu prawda, nie ma co się obrażać, ta zdalna edukacja jest gorsza jak zaraza.\nMłoda raperka zaskakuje bezpośredniością:\nKłamiecie jak umiecie, już nie zmienię swego zdania. I g*wno będzie z tego zdalnego nauczania. Padnijcie na kolana, to wersy, które niszczą. Musicie to przetrawić, depczecie naszą przyszłość.\nW utworze pojawiają się także fragmenty nagrań z udziałem premiera Mateusza Morawieckiego i byłego ministra zdrowia Łukasza Szumowskiego. Dziewczynka zwróciła się bezpośrednio do obu polityków:\nMateusz, oj Mateusz, ty farbowany lisie. To nie są moje słowa, tak w sieci mówił Zbyszek. I widzisz przerażony, sondaże lecą w dół, lecz nawet za zaborów nikt nie zamykał szkół. Nawijał też Szumowski, że maseczki nie chronią, po chwili zmienił zdanie, że są jedyną bronią. Jak długo można słuchać tych debilnych przykazów? Chcecie ogłupić naród? Powiedzcie to od razu. Zniszczycie edukację, nie ma co dyskutować, bo wiecie, że ciemnotą łatwiej manipulować. Lecz my się nie poddamy, Mateusz bądź spokojny, tak bardzo tego chcesz, to będziesz miał stan wojny. I krótko na sam koniec rzucam ostatnie zdanie: od moich starych głosu na pewno nie dostaniesz.\nPod utworem Nati D. pojawiło się ponad 2 tysiące komentarzy. Komentujący są pod wrażeniem tak bezpośredniego przekazu:\nSpłakałam się…Jestem w szoku… i mam nadzieję, że Twój krzyk rozpaczy da do myślenia rodzicom wciąż tkwiącym w tej obłudzie na niewyobrażalną skalę. Dziękuję Tobie i wszystkim, którzy zaangażowali się w powstanie tego apelu.\nJesteś młoda, a zrobiłaś coś do czego większość dorosłych nie miałoby odwagi i to na dodatek w piękny sposób i w stylu Chady. Brawo!!\nPoniżej możecie wysłuchać całego utworu.\nŹródła: youtu.be, www.fakt.pl Fotografie: YouTube (miniatura wpisu), YouTube


Fiskus wstrzymuje zwrot podatku VAT - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Wiadomości » Fiskus wstrzymuje zwrot podatku VAT\n17 maja 2013, 14:02\n- Skarga została złożona ponownie do Dyrektora Izby Skarbowej na działania Naczelnika Lubelskiego Urzędu Skarbowego, ponieważ - naszym zdaniem - bezzasadnie i bezprawnie termin zwrotu podatku VAT jest przesuwany w czasie, w zasadzie do nie wiadomo jakiego momentu, bo wyznaczane terminy zakończenia kontroli są notorycznie i bez wyjątku przedłużane bez podania konkretnych powodów - tłumaczy Wojciech Marciniak, doradca podatkowy i pełnomocnik firmy Centrum Handlowe Nexa.\n- W tej chwili chwytamy się każdej możliwości proceduralnej, żeby poruszyć sumienia urzędników. Firma jest w tej chwili w końcowym stadium funkcjonowania - podkreśla Wojciech Marciniak.\n- Wszelkie pisma jak skarga do dyrektora Izby Skarbowej będą później przedkładane do sądu, jeżeli będziemy domagać się odszkodowania za to, co administracja podatkowa zrobiła z tą firmą - wyjaśnia Wojciech Marciniak.\n- Administracja ma tutaj duże pole do popisu, może ten termin przedłużać, opóźniać, żądać dalszych wyjaśnień. Teoretycznie odpowiedź powinna nastąpić w ciągu 30 dni, ale nie spodziewamy się, że to tak szybko nastąpi - mówi Wojciech Marciniak.


Byłem na cyklu test pro przez dwa miesiace, jeden strzał co dwa dni po 1 ml. Chce się odblokować hcg i clomidem, tyle że hcg nie brałem podczas cyklu. Jak to zrobić? Czy hcg łączę z clomidem? Ile po cyklu mam wziąć hcg?\nOdp: hcg i clomid jak stosowac\nOdpowiem dyplomatycznie - nauczyłeś się wbijać, to naucz się odblokować.\nMasz całe forum podobnych tematów, plus podwieszony temat o sprawdzonym odbloku. Podopieczni płacą ciężkie pieniądze za układanie cykli i prowadzenie prawidłowego odbloku. Mam dosyć pisania w kółko tego samego. 5 dni po ostatnim strzale zrób badania i będziesz wiedział na czym stoisz. A nie. Nie będziesz, bo nie robiłeś badań przed cyklem więc nie masz punktu odniesienia.\nTo miało być forum dyskusyjne na porządnym poziomie, a zrobiło się z tego kółko pomocy dla życiowych ofiar losu. Wybacz, ale skoro bierzesz się za SAA to powinieneś mieć chociaż podstawową wiedzę na ich temat lub mieć kogoś kto ją ma i Cię pokieruje. Jeśli jej nie masz to powinieneś wykazać choć odrobinę chęci - sam udzielałem się w przynajmniej 3 wątkach dotyczących prawidłowego odbloku, a podobnych tematów jest cała masa. Czy aż tak ciężko użyć opcji "szukaj"? Jeszcze trochę, to na forum będą posty w stylu: "hej, gdzie leżą pomidory w lidlu?" bo za ciężko będzie ruszyć dupę i obejść parę półek...\nCo innego gdybyś napisał: "Chłopaki, szukałem ale znalazłem to i to, a nie wiem czy to dobre, albo czy taki odblok będzie wystarczający?", to wtedy możemy doradzać i dyskutować. A tak to po prostu szkoda mi klawiatury i mojej wiedzy, bo i tak połowa z tego co napiszemy pójdzie bokiem\nSkoro założyłem taki temat to widocznie niczego takiego nie znalazłem.... po prostu. A Kolga nie musi się mądrować bo za chwile napisze mi że przcinek nie w tym miejscu stawiam a nie o to tu chodzi. Więc drogi kolego szukałem i nie znalazłem info na temat tego o co pytam... razem czy osobno się to przyjmuje. A skoro szkoda Ci klawiatury to po co się aż tak rozwodziłeś, wystarczyło napisać np, razem zaczynasz wtedy i wtedy a nie piszesz eseje.\nOstatnio edytowane przez adi271989 ; 13-08-2016 o 15:29\nOpcja szukaj: pierwsze wyniki po hasłach: "hcg" i "odblok". Chodzi mi tylko o to, że to tak jakbyś wsiadł do samochodu który ma 300KM i napęd na tylną oś, i wpadł w poślizg i wylądował w rowie. Zamiast znaleźć przyczynę wypadku i nauczyć się jej zapobiegać (nadsterowność, poślizg etc.) to szukasz kogoś z traktorem kto Cię z rowu wyciągnie\nHCG możesz zacząć już po przedostatnim strzale, co drugi dzień po 1000iu lub codziennie po 500iu. 5000iu w sumie powinno wystarczyć jeśli był tylko prop.\n3 dni po ostatnim strzale robisz badania (testosteron, estradiol, prolaktyna, kortyzol, LH, FSH), jeśli teść jest poniżej połowy normy dorzucasz Clomid. Jeśli nie to zależnie od tego jak jest wysoko czekasz, dzień, dwa, trzy, albo na oko albo znowu po paru dniach badanie. 2 dni po 75mg, potem po 50mg aż do końca opakowania.\nRazem z clomidem wrzucasz antyestrogen (nolvadex), 20mg dziennie powinno wystarczyć, zależnie od wyników badań. Jeśli estrogen wysoko to daj 40mg Nolvy, jeśli niezbyt wysoko to 20mg zrobi robotę. Nolvę bierzesz jeszcze po clomie aż skończysz opakowanie, na koniec polecam taper czyli schodzić stopniowo z dawki nolvy żeby nie było odbicia estrogenu, czyli jak jechałeś 40mg to jedziesz kilka dni po 20mg, a potem po 10mg zanim odstawisz zupełnie.\nCoś jeszcze chcesz się dowiedzieć?\nbadania, clomid, cyklem, cyklu, dieta, drugi, dzialanie, działa, działanie, efekty, ego, forum, gdzie, hcg, ile, injekcje, kulturystyka, masa, odblok, odblokowanie, online, opakowanie, osta, posty, prolaktyna, prop, saa, temat, test, testosteron, www, wyciąg, wyniki, wyników\njak stosowac gain bolic 6000 bronz Suplementy i odżywki 1 24-04-2015 04:43\njak stosowac CP rafi88 Suplementy i odżywki 5 16-10-2006 21:03\nclomid i hcg roburek Cykle 2 04-09-2006 20:09\njak z hcg? bartoll Cykle 8 23-07-2006 10:27


Analiza przypadku – elektroniczna faktura UPC – INFORMATON\nAnaliza przypadku – elektroniczna faktura UPC\nZaintrygowała mnie informacja o panelu użytkownika UPC oraz o problemach niewidomych klientów. Postanowiłem sprawdzić o co chodzi. Sprawa okazała się bardzo prosta.\nPo zalogowaniu się otrzymałem komunikat:\nI to by było na tyle. Nie… Przepraszam – żeby było śmieszniej – na początku jest bardzo fajny skiplink. Zatem nie mając zainstalowanego Flasha nie jesteśmy w stanie dostać się do elektronicznej faktury!. A może jednak…\nFlasha nie mam i nie zamierzam instalować. Wtyczka zawieszała mi notorycznie przeglądarkę internetową, a użyteczność i dostępność reklam… Pardon – treści multimedialnych, była zdecydowanie niewystarczająca. Jednak Flash jest wbudowany w przeglądarkę Google Chrome, więc postanowiłem jej użyć.\nPomogło o tyle, że nie miałem już komunikatu o braku Flasha. Teraz zawartość strony ograniczyła się do tego samego skiplinka, co w poprzednim wypadku. Oczywiście na ekranie były wyświetlone wszystkie informacje: dane kontaktowe, faktury i zestawienia, ale całkowicie niedostępne. Co ciekawe – nie ma tam żadnych treści uzasadniających stosowanie technologii Flash. Są tam proste tabelki, listy i komunikaty. Równie dobrze można byłoby wstawiać tam grafiki, co zdarza się niektórym początkującym serwisom. Dlaczego zrobiono to tutaj?\nNa zakończenie historia klientki, na której konto się zalogowałem. Zgłosiła bowiem problem z panelem faktur elektronicznych na infolinii UPC, na co usłyszała, że może wrócić do faktur papierowych. Tylko pogratulować poczucia humoru. Jednak ta sama firma UPC straszy windykacją zadłużenia, jeżeli nie spłaci się salda „dostępnego” w panelu. A klientka do dzisiaj nawet nie wiedziała, do jakich informacji nie ma dostępu. Może jednak czas na zmiany.\nPosted in artykuły • 3 komentarze do Analiza przypadku – elektroniczna faktura UPC\nDostępne okna dialogowe – wykorzystanie HTML 5 i ARIA »\n« Accessible Rich Internet Applications (ARIA) – krótkie wprowadzenie\n3 thoughts on “Analiza przypadku – elektroniczna faktura UPC”\n5 lutego 2013 o 16:31\nProblem z flashem i zawieszaniem przeglądarki ma przede wszystkim Jaws z firefoxem, NVDA nie cierpi na tę dolegliwość z tego, co zaobserwowałem. Fakt jest jednak faktem, ja wtyczce adobe też podziękowałem i jakoś żyję. A co do UPC to wielka szkoda, że mają takie podejście do klienta, bo ich oferta internetowa jest bardzo korzystna a po wchłonięciu Astera to w stolicy chyba jedyne, sensowne rozwiązanie, jeśli zależy nam na b. szybkim internecie.\nMi nie zależy na bardzo szybkim Internecie i mam co najmniej trzy inne możliwości: Vectra, Multimedia i Neostrada. Do tego jacyś lokalni dostawcy. Do tego z UPC nie daje się dogadać, więc chyba się nie dogadam:)\n1 października 2014 o 20:37\nA to dziwne, bo teraz ponoć UPC bardzo dobrą oferte ma i się starają chłopaki.


ORBIS KOMPLET MISECZEK DESIGN Z LAT 70-TYCH Retro-bibelot\n» ORBIS KOMPLET MISECZEK DESIGN Z LAT 70-TYCH\nORBIS KOMPLET MISECZEK DESIGN Z LAT 70-TYCH\nKomplet sześciu designerskich miseczek salaterek.\nWykonane ze szkła prasowanego, o porowatej fakturze. Wzór mógłby się wpisać w stylistykę Op-Artu. Forma prosta z logo Orbisu wytłoczonym na dnie każdej sztuki, czyni komplet unikatowym, gdyż pochodzi więc z produkcji dedykowanej specjalnie dla Orbisu.\nStan bardzo dobry-, przy górnych krawędziach, mikroskopijne nierówności.\nŚrednica u góry 13,3 cm\nSerdecznie polecam miłośnikom polskiego wzornictwa z lat 70-tych!


Odżywki do rzęs czyli co lubia Twoje rzęsy - Nmag Nutridome\nPielęgnacja rzęs – jak o nie dbać, by były gęste i zdrowe?\nDługie, gęste i ciemne rzęsy stanowią doskonałą oprawę oka, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Tak jak cera, włosy czy paznokcie, one również wymagają odpowiedniej troski. Jak pielęgnować rzęsy, by te stały się atrybutem piękna?\nMatka natura wyposażyła nas w rzęsy przede wszystkim dla celów ochronnych. Ich głównym zadaniem jest zabezpieczenie oczu przed brudem, kurzem czy szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Jednak od wielu stuleci rzęsy pełnią również funkcję ozdobną. W starożytnym Egipcie nakładanie makijażu było tak powszechne, że robili to wszyscy, bez względu na przynależność do grupy społecznej, płeć czy wiek. Barwienie rzęs stanowiło tam jeden z podstawowych rytuałów upiększających; do farbowania rzęs na czarno używano mieszanki z sadzy, białka oraz oliwy. Dziś pielęgnacja rzęs wygląda jednak zupełnie inaczej.\nKilka ważnych faktów na temat rzęs\nNa górnej powiece rośnie od 120 do 250 rzęs. Na dolnej – między 50 a 150. Te na górnej powiece są dłuższe (zazwyczaj osiągają 8-12 mm). Rzęsy mają własny cykl życia i zmieniają się w zależności od trzech faz. To stały proces, choć często przebiega niezauważalnie. Anagen to okres aktywnego wzrostu rzęs. Następnie, w fazie obumierania, czyli katagenu, rzęsy nie są już odżywiane, choć znajdują się jeszcze na powiece. Ostatnia faza, czyli telogen, to moment, kiedy martwe rzęsy wypadają. Szybkość ich wzrostu zależy od wielu czynników, m.in. trybu życia, ogólnego stanu zdrowia czy skłonności genetycznych. Dlatego rzęsy – podobnie jak włosy – wymagają starannej i systematycznej pielęgnacji.\nJak powinna wyglądać pielęgnacja rzęs na co dzień?\nPodstawowym krokiem w codziennej pielęgnacji rzęs jest demakijaż. Pamiętaj, aby każdego dnia wieczorem dokładnie zmyć makijaż oczu. Na płatek kosmetyczny nałóż niewielką ilość płynu micelarnego albo mleczka. Według ostatnich zaleceń ekspertów nie należy pocierać powieki, tylko przyłożyć do niej płatek i chwilę poczekać, do rozpuszczenia kosmetyku, a następnie powtarzać czynność, aż wacik stanie się zupełnie czysty.\nByć może nie wiesz, że osłabione rzęsy nierzadko są skutkiem nieprawidłowej diety. Odżywisz je od środka, włączając do jadłospisu warzywa, świeże i suszone owoce, strączki, pełnotłusty nabiał, kiełki, otręby, jaja, orzechy, kakao, ryby i owoce morza. Do regeneracji rzęs i stymulacji ich wzrostu polecane jest również picie skrzypu i pokrzywy, a także przeczesywanie rzęs czystą szczoteczką.\nA jeśli podobnie jak Marilyn Monroe nie wyobrażasz sobie dnia bez zalotki, mamy złą wiadomość. Jej częste, a zwłaszcza nieumiejętne używanie może osłabić rzęsy i nasilić ich wypadanie.\nNaturalna pielęgnacja rzęs, czyli wykorzystanie darów natury\nWarto regularnie zapewniać rzęsom naturalną pielęgnację z wykorzystaniem składników dostępnych w przyrodzie. Już nasze mamy i babcie znały niektóre domowe sposoby na gęste rzęsy, wykorzystując dostępne pod ręką substancje.\nJedną z popularniejszych kuracji jest zastosowanie olejku rycynowego na rzęsy. Można go używać samodzielnie lub wymieszać z oliwą z oliwek w proporcji 1:1. Trzeba jednak uważać, aby substancja nie dostała się do oczu – najlepiej nakładać ją patyczkiem kosmetycznym albo czystą szczoteczką od maskary. Taką domową odżywkę do rzęs (lub sam olejek rycynowy) nakładaj regularnie na noc, a już po miesiącu efekty powinny być widoczne.\nPielęgnacja rzęs domowymi sposobami to też inne olejki. Na rzęsy dobrze działa olej kokosowy, macadamia, ze słodkich migdałów czy olejek arganowy. Dzięki zawartości kwasów tłuszczowych i witaminy E, olejki odżywiają mieszki włosowe i przywracają rzęsom elastyczność.\nInną metodą naturalnej pielęgnacji rzęs jest wykorzystanie popularnej wazeliny lub pomadki ochronnej. Na oczyszczone rzęsy nakładaj wazelinę opuszkiem palca lub szczoteczką. Ten sposób wymaga więcej czasu i cierpliwości, ale jest bardzo prosty i prawie bezkosztowy. Możesz również przykładać do powieki płatek kosmetyczny nasączony ostudzoną zieloną herbatą, a Twoje rzęsy odżyją.\nSkuteczne i bezpieczne kosmetyki do pielęgnacji rzęs\nOsłabione, rzadkie rzęsy ze skłonnością do nasilonego wypadania zregeneruje profesjonalna odżywka. Nakładana tuż przy nasadzie rzęs kompleksowo odżywi cebulki. Wzmacniająco zadziałają ekstrakty z lnu, kwiatów nagietka oraz skrzypu polnego. Poszukaj odżywki do rzęs, która została przebadana dermatologicznie i jest hipoalergiczna. Ważne, żeby stosować ją codziennie, a efekty staną się widoczne już po ok. 2-3 tygodniach.\nDobre serum czy odżywka to najlepsze rozwiązanie również dla osób, których rzęsy są zniszczone po różnego rodzaju zabiegach (np. przedłużania rzęs). Tego typu kosmetyki zapewniają dużo szybszą regenerację rzęs niż domowe metody. Ponadto często są wzbogacone naturalnymi składnikami (takimi jak ekstrakty z żeń-szenia oraz pokrzywy), które przyspieszają wzrost rzęs i dodatkowo chronią delikatną skórę wokół oczu. Nie musisz też poświęcać wiele czasu na ich stosowanie – profesjonalne kosmetyki do pielęgnacji rzęs są wygodne w aplikacji i gotowe do użycia.\n"Nie zamienię na żądną inną, to skarb watr swojej ceny."


GETRY OSTRZEGAWCZE HV, Ostrzegawcza, Industrial Starter - BHPVota\nGETRY OSTRZEGAWCZE HV\nZ I M A(89)\nFartuchy i fartuszki(36)\nGETRY OSTRZEGAWCZE HV to najnowszy koncept specjalistów zajmujących się tworzeniem wygodnych i efektywnych rozwiązań w zakresie odzieży ostrzegawczej. Getry odznaczające się znakomitą widocznością i intuicyjnym sposobem zakładania są świetnym uzupełnieniem odzieży roboczej dla osób pracujących w warunkach wymagających bardzo dobrej widoczności. Getry wyposażone w sznurek ściągający zapinane na rzep. Prawidłowo noszone mogą zastąpić spodnie wysokiej widoczności w klasie 1 (zgodnie z art. 4.1 EN 471)\nCertyfikat na mocy artykułu 10. dyrektywy CEE 89/686, przetestowane zgodnie z wymaganiami określonymi w załączniku 2. do dyrektywy CEE 89/686 uzupełnionej regulaminem M:35 2012, wydanej przez jednostkę notyfikowaną SATRA. Pasy 3M Scotchlite.\nKolor: Pomarańczowy fluorescencyjny\nMateriał: Poly/Oxford z materiałem Poliuretanowym\nOBUWIE BEZPIECZNE FT15 TOVE S1P 199,99 zł\nbarlon cyklon pŁyn kamieŃ i rdza 5,50 zł\nspodnie robocze strip z odpinanymi nogawkami 99,90 zł\nbarlon screen lcd/tft 110ml 2,85 zł


Dobre wyniki finansowe Techlandu. Dying Light z 16 mln graczy | GRYOnline.pl\nWiadomość gry 4 kwietnia 2019, 13:39\nDying Light wciąż sprzedaje się dobrze.\nFirma Techland pochwaliła się wynikami finansowymi za miniony rok. Przychody wyniosły 182,7 mln złotych, a zysk netto 101,4 mln. Zwłaszcza ta druga kwota imponuje, gdyż jest tylko o 8 mln zł mniejsza niż w przypadku firmy CD Projekt.\nDoskonałe wyniki Techlandu są głównie zasługą wciąż dużej popularności Dying Light. Gra niedawno obchodziła czwarte urodziny, ale dalej sprzedaje się dobrze. Twórcy pochwalili się, że tytuł ten wybrało już 16 mln osób. Takie sformułowanie sprawia, że nie jesteśmy pewni, czy chodzi o liczbę sprzedanych egzemplarzy, czy też osób, które zagrały w tę produkcję.\nW zeszłym roku Techland wydał 50 mln złotych na produkcję nowych gier. Najważniejszą z nich jest oczywiście Dying Light 2, ale firma pracuje równolegle nad drugim wysokobudżetowym projektem. W sumie w tworzenie obu tytułów zaangażowanych jest ponad 400 osób.\nPrzypomnijmy, że tym drugim projektem AAA jest gra z otwartym światem i elementami RPG osadzona w realiach fantasy. Podczas produkcji autorzy wykorzystali niektóre pomysły z porzuconego Hellraid.\nTechland produkcję gier finansuje samodzielnie, z własnych środków wypracowanych przez wcześniejsze pozycje zespołu. Dzięki temu sytuacja firmy jest stabilna i dlatego jej szefowie nie kwapią się z wejściem na giełdę.\nWarto na koniec wspomnieć, że Techland obecnie koncentruje się nie tylko na własnych projektach. Firma wyda również tworzoną przez studio One More Level strzelankę God's Trigger. Podjęto za to decyzję o zamknięciu działu odpowiedzialnego za dystrybucję w Polsce tytułów innych wydawców.\ngryTechland statystyki (gry) wyniki finansowe polskie gry sprzedaż gier Dying Light (marka) podsumowanie roku 2018 PCPS4XONE


Super-scenariusz uniwersalny. | Moc illokucyjna.\n17 thoughts on “Super-scenariusz uniwersalny.”\n18 Maj 2007 o 1:03 pm\nNie znam się na filmach, więc o meritum się nie wypowiem, ale pomyslałem pod tym katem na temat książek i wyszło, że nie pasuje do wszystkich. A do tych co lubię, to nawet do większości. Weźmy choćby takiego Kubusia Puchatka…\n18 Maj 2007 o 1:15 pm\nZapomniałeś o obowiązkowym kadrze z pojawiającą się w tle dobrego superbohatera flagą – najczęściej taką w prążki i gwiazdki. To podkreśla, że akcja – mimo uniwersalnego w zamiarze przesłania – nie rozgrywa się w Kabulu ani Teheranie.\n18 Maj 2007 o 1:29 pm\nWszystko pasuje, dopóki nie weźmiesz na warsztat Kapitana Ameryki. Biedak zginął w wyjatkowo kiepskim stylu, zabity przez snajpera.\nCo ciekawe, w komiksach Marvela naprawdę i nieodwracalnie zginął tylko Wujek Ben i Gwen Stacy (ta platynowa blondyna ze Spider-Man’a 3, którego pewnie właśnie oglądałeś).\n18 Maj 2007 o 8:16 pm\nKubuś Puchatek nie jest superbohaterem, bo nie powstał przy użyciu energii jądrowej i nie ma żadnej super-mocy.\nZdaje się że ojciec Gwen też zginął. Natomiast co do jej śmierci to wygląda na to, że była przełomem w historii komiksu.\n18 Maj 2007 o 10:13 pm\nTak. Ciekawe, że na superbohaterów może sobie pozwolić jedynie najbogatsze państwo na świecie. Muszą być niezwykle drodzy w utrzymaniu.\n19 Maj 2007 o 11:08 am\nPolska kiedyś też mogła sobie pozwolić – ten jakmutam 007…\n19 Maj 2007 o 2:15 pm\nAs w Hydrozagadce! To był superbohater. 😀\n19 Maj 2007 o 4:25 pm\nhehe dobre dobre :}\nna poczatku myslalem ze chodzi o hannibala a pozniej ze o spidermana-na koncu zrozumialem ze jednak o caloksztalt 😉\n20 Maj 2007 o 10:50 pm\nNo i właśnie dlatego ja takich filmów nie oglądam:)\n22 Maj 2007 o 9:01 am\nAle to fajne filmy:) Zobacz jaki użytek np Dru z nich robi:)\n22 Maj 2007 o 7:48 pm\nAle to są świetne filmy!\n24 Maj 2007 o 9:17 am\nNajlepsze to są Gumisie…\n24 Maj 2007 o 8:49 pm\nHoko, gumisie też nie powstały przy użyciu energii jądrowej. Nie masz jakichś normalnych bohaterów. ;D\n25 Maj 2007 o 8:16 am\nJak to nie powstały przy użyciu energi jądrowej? To niby jak powstały? Moim zdaniem gumisie powstały w skutek spontanicznej reakcji jądrowej soku z gumijagód skapującego z krzaka w pewne skwarne popołudnie… 😀\n25 Maj 2007 o 9:41 am\nNooo, ta reakcja jądrowa jest troche przesadzona. Tacy X-men, czy Superman nie powstali w takowej.\nFakt jednak faktem, że 3/4 superbohaterów powstało mniej wiecej w czasie zimnej wojny (spider-man jest np. z lat 60-tych) i po pierwsze energia jądrowa była wtedy uznawana za szczyt techniki, po drugie uważano, że przedstawia ona realne zagrożenie (te wszystkie filmy instruktarzowe, i szkolenia z chowania się pod stołami i uciekania do schronu).\nTeraz, co widać po nie przedłużeniu serialu Jericho, ten strach jest dużo mniejszy i dużo bardziej strywializowany.\n25 Maj 2007 o 11:41 am\nA spidermański pająk to jaki był? Nie najądrowany przypadkiem. 😀\n@Hoko: No chyba, że tak. Pomimo to nie był to uboczny efekt działalności człowieka. 🙂\n25 Maj 2007 o 4:01 pm\nTo brzmi jak proces indywiducji rodem z Junga ^^. Skoro ani Gumisie, ani Kubuś Puchatek nie są superbohaterami, to może Beetlejuice? 🙂


Konkursy i wystawy - Biblioteka - Szkoła Podstawowa nr 146 im. Janusza Korczaka w Warszawie\n1. III Ogólnopolskie czytanie "Jeżycjady" Małgorzaty Musierowicz.\nJury konkursu serdecznie dziękuje tym, którzy zdecydowali się przystąpić do rywalizacji i wziąć na swoje barki dużą odpowiedzialność, jaką było reprezentowanie swojej klasy w Ogólnopolskim konkursie głośnego czytania „Jeżycjady” Małgorzaty Musierowicz. Laureatom gratulujemy!\nI miejsce: Liwia Wujec kl. 4A\nII miejsce: Maksymilian Szot kl. 4c\nIII miejsce: Matylda Jaworowicz kl. 4b\nUdział: Dominka Lipska, Aleksandra Guzek, Igor Zakrzewski, Zuzanna Hoang.\nI miejsce: Artur Duszyński kl. 5A\nII miejsce: ex aequo Zuzanna Okoń kl. 5B\nPatrycja Sakowska kl. 5A\nIII miejsce: Julia Cholewińska kl. 5c\nUdział: Gabriela Kur, Amelia Stachera, Hania Gałązka.\nI miejsce: ex aequo Julia Mendyk kl. 6B\nKamila Gerc kl. 6C\nII miejsce: ex aequo Weronika Kazakow kl. 6A\nWiktoria Obszyńska kl. 6C\nIII miejsce: Oliwia Jankowska kl. 6A\nUdział: Stanisław Górski.\nI miejsce: Kacper Łeska kl. 7A\nII miejsce: Julia Bańka kl. 7A\nIII miejsce: Julia Zakrzewska kl. 7C\nUdział: Katarzyna Hruban, Witkoria Wójcik, Mateusz Bobrowski.\nI miejsce: ex aequo Marysia Daroch kl. VIIIB\nPiotr Stępniak kl. VIIIB\nII miejsce: Katarzyna Liszkiewicz kl. VIIIC\nIII miejsce: Natalia Michalska kl. VIIIC\nUdział: Agnieszka Jarosińska, Natalia Romanowicz,\n3. Konkurs "Co podobało Ci się najmniej w ostatnio czytanej książce i co byś w niej zmienił/a?".\nTermin zgłoszenia/ złożenia prac: 11 marca 2019.\nPodpisaną Kartę zgłoszenia przez rodzica/opiekuna prawnego i opiekuna literackiego oraz prace konkursowe w wersji papierowej (3 egz.) i elektronicznej (można przesłać mailem na adres: a.kalbarczyk@sp146.pl) należy lub dostarczyć do Biblioteki SP 146.\nJeden uczestnik może przedstawić jedną pracę (1-3 strony maszynopisu).\nZ jednej szkoły można zgłosić 5 prac konkursowych.\nPrace muszą być podpisane: tytuł pracy, imię i nazwisko, klasa/oddział, szkoła.\nDo pracy konkursowej należy dołączyć Kartę zgłoszenia. Brak karty wyklucza z uczestnictwa w Konkursie.\nPrace przyjmowane są do 11 marca 2019. Spotkanie wszystkich uczestników z jurorami i ogłoszenie wyników konkursu odbędzie się dn. 29 marca (piątek) 2019 roku w Multimedialnej Bibliotece dla Dzieci i Młodzieży nr XXXI, ul. Tyniecka 40a; klasy IV-VI godz. 11.15, klasy VII-VII, oddziały gimnazjalne i szkoły średnie godz. 13.00.\nElżbieta Frankiewicz, tel.: 22-646-27-10, e-mail: e_frankiewicz@bpmokotow.waw.pl\nWymogiem organizacyjnym udziału w konkursie jest wydanie przez uczestnika lub jego rodzica/opiekuna prawnego zgody na przetwarzanie jego danych osobowych w celach\nb) publikacji wyników konkursu na stronie internetowej organizatora, portalu Facebook oraz w publikacjach pokonkursowych.\n2. Konkurs "Manga w różnych zawodach".\nI miejsce: Patrycja Sakowska kl. 5A\nII miejsce: Aleksandra Koziestańska kl. 5C\nLena Krogulska kl. 4D\nNaran Rogala kl.6B\nIII miejsce: Gabriela Kur kl. 5B\nLiliana Kałużyńska kl. 6A\nLena Jańczuk kl. 5A\nWyróżnienie: Kornelia Czarnas kl. 6C\nDo udziału w konkursie zapraszamy uczniów: szkoły podstawowej (klasy IV-VIII) oraz gimnazjum.\nWymagania pracy konkursowej:\nmanga w stroju lub z przedmiotami charakterystycznymi dla wykonywanego zawodu,\nrysunek kolorowy wykonany na białej kartce formatu A4.\nPrace należy przesłać lub dostarczyć do biblioteki SP 146 do 4 marca 2019 r.\n1. Celem konkursu jest rozwój zainteresowań oraz talentów plastycznych związanych z japońską sztuką rysowania (manga).\n2. Konkurs będzie prowadzony w dwóch kategoriach wiekowych\na) szkoła podstawowa – klasy od IV do VIII,\nb) gimnazjum – trzecie klasy.\n3. Wymagania pracy konkursowej:\na) manga w stroju lub przedmiotami charakterystycznymi dla wykonywanego zawodu,\nb) rysunek wykonany w kolorze,\nc) format A4 w kolorze białym,\nd) forma pracy indywidualna,\ne) praca autorska,\nf) na odwrocie pracy wypełniona czytelnie metryczka:\nImię i nazwisko autora pracy: ...........................................................................\nWiek autora pracy: ............................................................................................\ng) każdy uczestnik może zgłosić tylko jedną pracę plastyczną.\n4. Zgłoszenie pracy konkursowej jest równoznaczne z zaakceptowaniem niniejszego regulaminu.\n5.Terminy oraz sposoby dostarczenia prac:\na) prace należy przesyłać bądź dostarczyć do biblioteki Szkoły podstawowej nr 146 do dnia 4 marca 2019 r., prace dostarczone po tym terminie nie będą podlegały ocenie,\nb) organizator zastrzega sobie prawo do bezterminowego wykorzystania prac konkursowych.\na) ocenie podlegać będą prace przedstawiające jedną lub kilka postaci narysowanych w stylistyce mangi w stroju lub przedmiotami charakterystycznymi dla wykonywanego zawodu,\nb) praca będzie oceniania pod względem oryginalności, samodzielności oraz wyrazu artystycznego,\nc) oceniane będą tylko prace przesłane w oryginale wraz z poprawnie wypełnioną metryczką\n7. Spośród wszystkich nadesłanych prac Jury wybierze trzy najładniejsze prace w dwóch kategoriach wiekowych.\n8. Uczestnik przenosi na Organizatora prawa autorskie majątkowe do swoich prac konkursowych w momencie ich złożenia, w szczególności prawa autorskie do zaprezentowania prac, tj. ich wystawienie mające na celu promocję konkursu. Organizator ma prawo do zamieszczenia otrzymanych prac plastycznych wraz ze wskazaniem autora pracy na stronie internetowej szkoły www.sp146.pl\n9. Po zakończeniu konkursu organizator nie zwraca prac plastycznych ich autorom.\n10. Regulamin konkursu jest dostępny na stronie internetowej szkoły http://www.sp146.pl/biblioteka/konkursy-i-wystawy.\n1. Wystawa "Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego".\n2. Wystawa "Światowy Dzień Logiki".\n1. Wystawa "Postanowienia noworoczne".\n1. Wystawa "Prezent od Mikołaja".\n1. Wystawa "100-lecie odzyskania niepodległości przez Polskę".\n3. Wystawa Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa "Dzień Niepodległości - Nasza Polska".\n2. Wystawa Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa "Biblioteka Poleca".\n1. Konkurs „Historie dla niepodległej”.\nBiblioteka szkolna we współpracy z Biblioteką dla Dzieci i Młodzieży nr XXXIII , Al. Niepodległości 19, zaprasza klasy 5-8 oraz 3 gimnazjum do konkursu „Historie dla niepodległej”.\nTematem konkursu są historie babć, dziadków i innych osób z minionego pokolenia. Zadaniem młodzieży będzie samodzielne przeprowadzenie wywiadów dotyczących życia w dawnej Polsce. Może to być opis uczestnictwa w ważnych wydarzeniach historycznych, ale i życia codziennego, osobistych „domowych” historii (można rozmawiać o tym, jak się ubierano, co pojawiało się na stole, albo jak wyglądała szkoła). Tematyka jest dowolna, chcemy zebrać jak najwięcej różnych opowieści z minionych lat.\nPublikacja zwycięskiej pracy w magazynie „Sowa Mokotowa”, nagrody książkowe dla ucznia oraz osoby, z którą przeprowadzany był wywiad.\nII miejsce, III miejsce:\nNagrody książkowe dla ucznia oraz osoby, z którą był przeprowadzany wywiad.\nPrace na konkurs muszą być wysłane drogą mailową: Librusem do nauczycieli bibliotekarzy bądź na adres konkurs.biblioteka33@gmail.com w dwóch formatach: .docx oraz pdf.\nW prawym górnym rogu pierwszej strony dokumentu prosimy o umieszczenie imienia i nazwiska lub pseudonimu.\nW celu ujednolicenia, prosimy o pisanie czcionką Times New Roman, rozmiar czcionki: 12, interlinia: 1,5.\nPraca powinna zawierać od 5000 do 5400 znaków.\nOstateczny termin nadsyłania prac na konkurs 9 listopada 2018 roku.\nW ramach przygotowań, Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży nr XXXIII, zaprasza chętnych uczniów na warsztaty dziennikarskie, termin 19.10, godzina 17.00. Bibliotekarze wraz z uczniami porozmawiają o tym, jak przygotować się do wywiadu, na jakie rzeczy zwracać uwagę, ale i jak potem zredagować tekst.\nMiło nam poinformować, że dwie osoby z naszej szkoły zostały nagrodzone za udział w dzielnicowym konkursie "Historie dla niepodległej".\nNaran Rogala za wywiad "Dzieciństwo w zaborze, II Rzeczpospolitej i w czasie okupacji hitlerowskiej" oraz\nMaja Baj za tekst "Edukacja przed wojną i po wojnie- Czym się różniła?".\nKażda z prac ukaże się drukiem w "Sowie Mokotowa."\nPoniżej zamieszczamy wywiad Naran Rogali, z kl. VIB\nDZIECIŃSTWO W ZABORZE, II RZECZPOSPOLITEJ I W CZASIE OKUPACJI HITLEROWSKIEJ\nWYWIAD Z MOJĄ PRABABCIĄ, MARIANNĄ KOLASĄ (88 LAT), PRZEPROWADZONY W DNIU 1 LISTOPADA 2018 ROKU W KRZCZONOWICACH, WOJEWÓDZTWO ŚWIĘTOKRZYSKIE.\n- Babciu, powiedz mi, kim byli moi prapradziadkowie?\n- Moje drogie dziecko, historia ta jest długa i zawiła. Rodzice mojej mamy mieszkali w Chadykówce. To był wtedy jeszcze zabór rosyjski. Mój dziadek był tam za leśniczego. Miał podstawowe wykształcenie, ale był bardzo zdolny. W swojej leśniczówce zaprowadził szkółkę dla polskich dzieci. Uczył je historii Polski i języka polskiego. Ruskie się dowiedziały, ktoś przeskarżył, że on prowadzi te szkółkę. Za to jego, z całą rodziną wywieźli na Sybir. Tam dziadek łowił zwierzynę i handlował futrami. Jak już uzbierał pieniędzy, to uciekł przez lasy\nz cała rodziną do Polski. Po drodze jego żona i syn zachorowali na tyfus i zmarli. Dziadek wrócił do Polski z trzema córkami w swoje rodzinne strony. Skontaktował się z Żydami,\nu których dawniej pracował, a oni zaproponowali mu wywiezienie córek do Ameryki. Dziadek najpierw wysłał jedną córkę, a potem dwie pozostałe. Moja mama była tam służącą i bawiła dzieci, a miała wtedy tylko 14 lat. Tam poznała się z moim ojcem, który kopał Holland Tunel w Nowym Jorku. Do dziś jest tam tabliczka z jego nazwiskiem.\n- To twój tata był Amerykaninem?\n- Nie, mój tata był Polakiem. Jako młody chłopak wyjechał do Ameryki. Poznał moją mamę i się pobrali. Mieszkali jeszcze 7 lat w USA. Urodziło im się sześcioro dzieci, dwie córki\ni czterech synów. Wówczas postanowili wracać do Polski.\n- Co ich skłoniło do powrotu do Polski?\n- Tęsknota. Szczególnie ojciec tęsknił. Jego rodzina pisała mu, że Polska jest wolna i zachęcała go do powrotu. No i wrócili.\n- I wtedy Ty się urodziłaś?\n- Tak, ja już się urodziłam w wolnej Polsce. W 1930 roku.\n- Czy mogłabyś mi opowiedzieć, jak wyglądało Twoje dzieciństwo?\n- Moje dzieciństwo było inne jak dziś. Kiedy miałam 7 lat rodzice posłali mnie do szkoły. Do szkoły miałam 1,5 km. Chodziłam piechotą. Zimą było ciężko, bo drogi były zadęte. Rodzice mnie odprowadzali. Gdy byłam w drugiej klasie, to chodziłam już sama. Uczyłam się przeciętnie. Nie byłam najgorsza i nie byłam prymusem.\n- Ile było klas w szkole?\n- Sześć. Później siódmą klasę trzeba było kończyć w Ćmielowie.\n- Dużo było dzieci w twojej klasie?\n- Dużo, czterdzieści. Jak byłam w trzeciej klasie to zaczęła się wojna. W czasie wojny okupant zlikwidował książki. Już nie było historii Polski. Mieliśmy tylko takie „Płomyczki”. Hitlerowcy postanowili uczyć tylko czytać i pisać.\n- A uczyłaś się po niemiecku czy po polsku?\n- Po polsku. Tylko polski język był używany w szkołach.\n- A miałaś swój ulubiony przedmiot?\n- Tak, polski i matematykę. Z tych przedmiotów miałam najlepsze stopnie. Była jeszcze biologia, bo to o robakach, o roślinach. No i oczywiście higiena, żeby być czystym.\n- A jak długo trwały lekcje?\n- Po godzinie. Nie było dużo przedmiotów, bo nie wolno było. Godzina polskiego, matematyki, no religia też była. W sumie było cztery, pięć godzin dziennie.\n- Czy budynek szkoły był duży?\n- Nie. Było tylko dwie klasy.\n- Miałyście w szkole WF?\n- Gimnastyka była. Piłką żeśmy grali, bo nie było żadnych takich urządzeń jak dziś.\n- Była sala gimnastyczna?\n- Nie, ćwiczyliśmy na podwórku, nawet w zimie. Były łyżwy, sanki.\n- A w jakich warunkach odbywały się inne lekcje?\n- Klasy były łączone, bo nauczyciele przeważnie byli prześladowani przez hitlerowców, więc było ich mało. Pierwszy nauczyciel, który nas uczył, był wojskowym. Przyszedł na wieś,\nbo myślał, że się ukryje. A tu przyszli gestapowcy, zabrali go i zginął.\n- Czy w czasie okupacji we wsi byli żołnierze niemieccy?\n- Tak, byli. Łapali młodych mężczyzn. Organizowali takie łapanki. Szli takim pasem i szukali partyzantów.\n- Jak wyglądała wtedy nauka?\n- Myśmy się uczyli w prywatnej szkole. Był taki wyświęcany ksiądz i uczył nas w swoim domu. Ten ksiądz był prześladowany i ukrywał się u swoich rodziców. Uczył nas wszystkiego. Pewnego dnia powiedzieli nam, że idzie łapanka, to myśmy zabrali książki, bo jakby je znaleźli, to i nas rozstrzelaliby. Uciekłyśmy z Trębanowa przez pola do domu, do Krzczonowic. Zobaczyłyśmy tam Niemców, to z koleżanką kucnęłyśmy udając, że sikamy i książki przygrzebałyśmy ziemią. Jakby hitlerowcy zobaczyli u nas te książki, to by zabili naszych rodziców i tych co nas uczyli.\n- A co później zrobiłyście, żeby te książki znaleźć?\n- Wiedziałyśmy, gdzie je zakopałyśmy. Poszłyśmy tam po śladach i je wygrzebałyśmy.\n- Jakie stroje babcia nosiła do szkoły?\n- Fartuszki były granatowe i doszywane białe kołnierzyki.\n- A czy podobał Ci się jakiś chłopak?\n- Nie takiej mody nie było, żeby chłopak był. Była dyscyplina. Mama nie pozwalała. Bawiliśmy się wspólnie, ale nie było mody, żeby mieć chłopaka.\n- A najlepsza koleżanka, kim była?\n- Była po sąsiedzku taka dziewczyna, u Wójcików. Oni uciekli z Ukrainy w czasie wojny, bo Ci Ukraińcy przyłączyli się do wojska niemieckiego i mordowali Polaków. No i oni uciekli tu i obie bardzo zaprzyjaźniłyśmy się po sąsiedzku. Ja się ze wszystkiemi się kolegowałam.\n- Babciu, a co robiłaś w wolnym czasie?\n- Krowy pasłam. Uczyłam się z książek. Pomagałam mamie w pracy polowej, jak dorastałam, jak już byłam starsza. Jak miałam 13 lat, to już pomagałam rodzicom.\n- Jakie święta obchodziłaś w dzieciństwie? Czy można było wtedy świętować?\n- Niedziele były obchodzone. Poza tym Boże Narodzenie, Wielkanoc, bo to były nasze święta. Bo i Niemcy tolerowali te święta. A takie państwowe święta to nie wolno było. Polska już nie była sama, była pod okupantem niemieckiem.\n- Czy babcia chodziła na święta do kościoła? Czy można było chodzić do kościoła?\n- Tak. Można było. Gdy raz z ojcem szłam, to były Roraty przed świętami Bożego Narodzenia i wtedy znów była łapanka. Ojciec wziął mnie za rękę i poszliśmy ścieżkami przez pola, żeby nas nie zobaczyli i wróciliśmy do domu.\n- Czy przed wojną obchodziłaś przynajmniej jedno Święto Ńiepodległości?\n- Przed wojną tak, to jeszcze za Piłsudskiego było.\n- A jak wyglądały obchody?\n- Bardzo uroczyście. Szliśmy do kościoła z chorągiewkami białoczerwonymi. O i było uroczyście, śpiewałyśmy polskie piosenki.\n- No musiałabym sobie przypomnieć. To takie dziecinne były. Śpiewaliśmy „Jeszcze Polska nie zginęła.”, „Płynie Wisła płynie po polskiej krainie”\n- Dziękuję Ci bardzo Babciu za opowiedzenie historii Twojego dzieciństwa. Była bardzo ciekawa.\nWywiad przeprowadziła Naran Rogala, klasa VIb, Szkoła Podstawowa nr 146 im. Janusza Korczaka w Warszawie\nKonkurs na "Memy biblioteczne" rozstrzygnięty!!!\n1. miejsce: Krzysztof Krasiński kl.1b.\n2. miejsce: Tymon Mikołajczyk kl.1c.\n1. miejsce: Janek Mankevich, Tomek Stawicki, Sebastian Olichwierczuk, kl. 4b.\n2. miejsce: Ignacy Paszyński, Krystian Kozakow, Antoni Kozer kl. 4b.\n1. miejsce: Artur Duszyński kl. 5a.\n2. miejsce: Adam Piotrowski kl. 5b.\n3. miejsce: Eliza Jasińska kl. 5a.\n1. miejsce: Julian Florczyk kl. 6b.\n2. miejsce: Julia Mendyk kl. 6b.\n3. miejsce: Staś Górski kl. 6b.\n1. Krzysztof Luty,\n2. Agnieszka Kalbarczyk,\n3. Dorota Jagas,\nserdecznie gratuluje zwycięzcom.\nPodziwiamy i doceniamy kreatywność naszych uczniów.\nDziękujemy Wszystkim, którzy przystąpili do konkursu.\n2. Konkurs "Memy biblioteczne".\nBiblioteka SP 146\nogłasza konkurs na najlepsze memy czytelnicze\nWystarczy wykonać własną grafikę (poczucie humoru mile widziane:) i umieścić na niej, wybrany przez siebie cytat znanej osoby lub swój własny tekst zachęcający do czytania książek.\n2. Tworzone memy mają zachęcać m.in. do czytania książek, odwiedzania biblioteki.\n3. W konkursie mogą brać udział wszyscy uczniowie Szkoły Podstawowej nr 146 w Warszawie.\n4. Jeden uczestnik może przesłać na konkurs maksymalnie 3 memy.\n5. Autorzy memów mogą używać grafik i tekstów jedynie własnego autorstwa.\n6. Istnieje możliwość użycia tekstów (sentencji) pochodzących z dowolnych źródeł, pod warunkiem podania autora tekstu.\n7. Praca nie może zawierać podpisu autora.\n8. Autor pracy swoje dane przesyła w treści e- maila organizatorom.\n9. Memy należy przesyłać do 30 października 2018 roku - Librusem do nauczycieli bibliotekarzy bądź na adres a.kalbarczyk@sp146.pl (w temacie e- maila wpisujemy MEM).\n10. Prace można dostarczyć także osobiście na nośniku elektronicznym nauczycielom bibliotekarzom.\n11. Memy będą na bieżąco prezentowane na stronie web szkoły w folderze Biblioteka.\n12. Rozstrzygnięcie konkursu przez jury (panie Aniela Dziadecka, Dorota Jagas, Agnieszka Kalbarczyk, Elżbieta Choromańska, pan Krzysztof Luty) nastąpi 12 listopada 2018 roku.\nLiczymy na Waszą kreatywność i poczucie humoru :D.\n1. Konkurs "100 powodów, dla których warto czytać".\n4. Podsumowanie konkursu czytelniczego "Moja ulubiona książka na wakacje"\n"Jak nie czytam, jak czytam":\n"Ciekawe cytaty o książce":\n2. Wojewódzki konkurs plastyczny "Bohaterowie naszych bajek" - prace na konkurs zostały wykonane pod kierunkiem Pani Anieli Dziadeckiej:\n1."Moja ulubiona książka na wakacje".\nTechnika malarska: akwarela, plakatówka\n6.List do koleżanki na temat ulubionej lektury.\nTermin: prace składamy do 30 maja.\nNapisz list do koleżanki, w którym polecisz jej swoją ulubioną lekturę.\nList ma zawierać:\n1. Data i miejsce napisania listu (w prawym górnym rogu).\n2. Nagłówek (na środku kartki, pod datą i miejscem napisania lisu).\n3. Zasadnicza część listu (każda z części wydzielona za pomocą akapitu, w zakończeniu formuła pożegnalna):\nCześć, Dorotko! - na początku\nPozdrawiam Cię serdecznie. Do zobaczenia – na końcu\nPamiętaj o pisowni zaimków i innych wyrazów odnoszących się do adresata (wielka litera).\nPrzykłady: - Dziękuję Ci........\n- Myślę, że i Ciebie.....\n- Pozdrów Rodziców.....\nNadawca: Ten, kto pisze i nadaje list.\nAdresat: Odbiorca, ten, do kogo się pisze i do kogo adresuje się korespondencję.\nI miejsce Ignacy Stachera\nII miejsce Tobiasz Maj i Gabriela Kłoda\nIII miejsce Stanisław Górski\nW marcu/ w kwietniu\n9. Wystawa "Łączy nas pamięć"\n8. Konkurs plastyczny pt. "Żonkile pamięci"\nOto wystawa prac konkursowych wykonanych pod kierunkiem Pani Wicedyrektor Anieli Dziadeckiej:\n7. Konkurs "Wiosna z wierszem " już za nami.\nJury w składzie p.Dorota Jagas i p.Ewa Nicał ogłasza werdykt:\n"Wygrała uczennica klasy 2b Ulyana Zhydachevska"!\nPrzygotowała piękny wiersz Doroty Gellner "Wiosenny czarodziej".\n6. Rusz głową!\nJako pierwszy rozwiązał zagadki Ignacy Stachera z klasy VI c! Gratulujemy!\nRozwiąż zagadki (przynieś rozwiązanie do biblioteki):\n1. Szybko po lodzie\n2. Każdy sportowiec marzy o tym,\n3. Udział w nich jachty biorą,\n4. Skaczą, lecą! Co ich niesie\n5. Piruety wykonuje\n6. Między dwiema bramkami\njest tutaj zbyt ślisko\n7. Taniec jak na scenie,\n8. Zawodnicy na głowy,\n9. Zawodnicy grając w piłkę,\n10. Skoki, biegi, gimnastyka\n7. Światowy Dzień Sportu\n6. Światowy Dzień Teatru\n5. Konkurs recytatorski "Wiosna z wierszem"\nTermin: 17 kwietnia godzina 13.55 – 14.55 ( czytelnia ).\n4. Konkurs poetycki "Wiosna" z okazji Dnia Poezji - termin składania prac do 16.03.2018r.\n3. Piękne czytanie to też sztuka.\nWojny dorosłych, historie dzieci - warto wiedzieć.\nPiękne czytanie to sztuka.\n"Pamiętam początek wojny i bombardowania – wcale się ich nie bałem. Dziadzio zabierał mnie do piwnicy, ale mówił, że to taka zabawa, i śmiał się, więc i ja się śmiałem. Gdy niedaleko spadała bomba i wszystko się trzęsło, a z sufitu piwnicy spadł kurz, Dziadzio mówił, że to olbrzymy grają w piłkę i że z nimi istne skaranie boskie.Naprawdę wierzyłem, że to olbrzymy i byłem ich bardzo ciekaw. Żałowałem, że nie możemy popatrzeć, ale chowanie się w piwnicy też było ciekawe, więc nie narzekałem. Potem pojawili się niemieccy żołnierze i zaczeło przyjażdżać coraz więcej ludzi, których wypędzali z miasteczek wokół Warszawy. Nawet się nie zorientowałem, kiedy – i że w ogóle _ powtała Dzielnica i nas w niej zamknięto.\n"Arka czasu" M. Szczygielski\n"Cała moja rodzina nosiła takie opaski z gwiazdą – podął opowieść –\nNa początku nawet się cieszyłem, bo ta gwiazda mi się podobała, ale nie powiedziałem tego głośno.\n- Pamiętajcie, wychodząc z domu, musicie je zawsze zakładać – przestrzegała nas mama.\nSzybko przekonałem się, że tych opasek na rękawie nie nosi się dla ozdoby.\n- Chodzi o to, żeby Niemcy na pierwszy rzut oka wiedzieli, kto spośród ludzi na ulicy jest Żydem - wyjaśniła mi Chana-\nŻyda mogą bez powodu uderzyć, przewrócić, a anwet zastrzelić.\n-No to najlepiej nie nośmy tych gwiazd -przestraszyłem się.\n-Coś ty?! Oni ogłosili, żę od razu zabiją każdego Żyda, który pokarze się w mieście bez opaski -Chana wzruszyła bezradnie ramionami"\n"Wszystkie moje mamy" R. Piątkowska,M. Szymanowicz\n"Mam wrażenie, że mieszkam tu od zawsze. Że od zawszejest Dzielnica, że od zawsze jest mało jedzenia i za dużo ludzi. Że od zawsze jest wojna i że trzeba ciągle pamiętać, żeby się bać – nawet wtedy, gdy człowiek nie czuje strachu. Jestem tym niekiedy bardzo zmęczony.Myślę, że gdybym pamiętał rodziców, rzekę, las i tę naszą Saską Kępę, byłoby mi lżej"\n"Arka czasu" M.Szczygielski\n1. Polskie pisarki\n1. Konkurs literacki (od 21.02 do 9.03.2018r.)\npt. "Jaki byłby świat, w którym nie byłoby słów mądrych i dobrych"\n2. Konkurs plastyczny (od 21.02 do 9.03.2018r.)\npt. "Dwie rzeczywistości" (pierwsza:obecne są książki,słowa/ druga:smutna, nudna, nijaka, szara, bez książek).\nI miejsce: Liliana Kałużyńska (kl 5a)\nII miejsce: Maja Owczarczyk (kl 6a)\nWszystkim uczestnikom dedykujemy fragment wiersza Adama Asnyka:\nW której każdy głaz ma duszę............\n3. Dzień Kubusia Puchatka - walentynki z przyjacielem lektury szkolnej. Cytaty z książki “Kubuś Puchatek”o przyjaźni i miłości-konkurs.\n4. Dzień Języka Ojczystego - wystawa\nW dniu 14.02 odbyło się w czytelni spotkanie z książką A. A.Milne pt." Kubuś Puchatek"\nSprawdzaliśmy poprzez zabawę nasze wiadomości o przeczytanej lekturze. Rysowaliśmy postacie bohaterów. Szukaliśmy ukrytych dzieł, podobieństw i różnic między książkami. Rozróżnialiśmy gatunki miodu. Pisaliśmy zapamiętane cytaty z książki.\nKonkurs cytatów o Kubusiu Puchatku wygrał zespół:\nI miejsce w klasach III-V\nAlina Stanewska kl.5a\nAnia Hoflik kl.4c\nWojtek Pogorzelski kl.3e\nOlgierd Obliński kl.3e\nI miejsce w klasach I\nNikodem Cichecki kl.1a\nEva Gromnytska kl.1a\nAntek Wawiórko kl.1a\nFilip Urbaniak kl.1a\nNajwięcej bohaterów książki narysowały następujące zespoły:\nTymek Kur kl.1a\nGabryś Ginalski kl.1a\nValeria Ojog kl.1a\nTosia Romańska kl.1a\nHania Wasilewska kl.4b\nOliwia Dunin -Wąsowicz kl. 3b\nMagdalena Kasperowicz kl. 3b\nMatylda Jaworowicz kl.3b\nFilip Przybylak kl.3e\nJakub Przybylak kl.3e\nZuzanna Górska kl.3e\nDziękujemy za liczne przybycie i miłą zabawę.\nKonkurs na interaktywną książkę już rozstrzygnięty!\nzespół kl. VI c:Katarzyna Hruban, Mateusz Marczak, Szymon Stawicki\nzespół kl. VI b:Magda Cykowiak, Lena Winogrodzka, Maja Pietrzak\nzespół kl. VI c: Zuzanna Górka, Aleksandra Szkoda, Jan Waker\nzespół kl. VI b:Patrycja Matuszewska, Alicja Nowak, Szymon Kosiński, Natalia Kiliańska\nuczeń klasy VI c Ignacy Stachera\nzespół klasy V c:Weronika Błaszczyk, Jacek Kobiera, Olga Łapaszow\nuczeń kl. V a Stanisław Ginalski\nzespół kl. V c:Kamila Gerc, Tomek Pham Anh Tu, Jakub Wewióra\nzespół kl. V b:Julia Mendyk, Julian Florczyk, Maciej Rychlicki\nzespół kl. V c:Ewelina Kwasik, Julita Szadkowska, Wiktoria Obszyńska\nzespół kl. IV c: Karolina Hołyś, Ołena Zajac, Ola Koziestańska\nzespół kl. IV d: Veronika Stytsenko, Justyna Jaśniewicz, Bartosz Florczyk\nzespół kl. IV c: Nikodem Surma, Patrycja Kowalczuk, Natalia Winnicka\nzespół kl. IV c: Hannna Gałązka, Anna Hoflik\nzespół kl. IV c: Kacper Domański, Janek Piasecki, Szymon Wigier\nPrace konkursowe zostały przygotowane pod kierunkiem pani Anieli Dziadeckiej.\nJury: Aniela Dziadecka, Dorota Jagas, Agnieszka Gontarek\nWszystkim nagrodzonym gratulujemy kreatywności w tworzeniu książki oraz umiejętnego zachęcenia młodszych kolegów do nauki i zabawy przy dobrej lekturze.\nZapraszamy Rodziców i uczniów do zwiedzania wystawy książek w czytelni.\nZdjęcia nagrodzonych prac można obejrzeć w zakładce "Wydarzenia 2017/2018".\nPodczas zwiedzania wystawy odbywały się również lekcje biblioteczne na temat książek interaktywnych.\nKonkurs w ramach projektu "Lekturolandia" - "Kubuś Puchatek"\nWszyscy czytamy chętnie książkę "Kubuś Puchatek", ale czy czytamy ją uważnie? Przyjdź 14 lutego o godzinie 14.50 do czytelni szkolnej na spotkanie z Kubusiem Puchatkiem i jego myślami, aktualnymi do dziś. Pochwal się tymi, które znasz. Może potrafisz namalować wszystkich bohaterów tej lektury.\nPani wicedyrektor Aniela Dziadecka i Biblioteka szkolna ogłasza konkurs plastyczny dla klas 4-6 na interaktywną książkę.\nDzięki tym książkom chcemy zachęcić maluchy do stawiania pierwszych kroków w czytaniu, do poznawania lektur, myślenia i działania.\nTermin składania prac do 12.02.2018r.\nKonkurs dla wszystkich uczniów:\nSpróbuj odgadnąć sam. Uwierz! Potrafisz!\nPrzyjdź z odpowiedziami do czytelni 2 stycznia 2018 r.\n1.Dopasuj tekst do tytułu książki. Zapisz obok tekstu tytuł.\nPodczas wakacji nad morzem „Dziewiątka”, główna bohaterka powieści, wpada na trop międzynarodowej afery szpiegowskiej oraz pomaga roztargnionemu wiolonczeliście odnaleźć kapelusz, który okazuje się być wart tytułowe sto tysięcy. Na motywach książki powstał odcinek popularnego serialu telewizyjnego\n2. Który tytuł się powtórzył? Ile razy? Który wkradł się dzięki chochlikowi?\nWystawa "Ratujmy słowa"\nSetna rocznica urodzin Adama Bahdaja\nWystawa "Rok Zbigniewa Herberta"\nWystawa "Nowy Rok"


Cechy idealnej sali na wesele - sloneczny.com.pl\nCechy idealnej sali na wesele\nJeżeli data ślubu jest już ustalona, a do tego niewiele wskazuje na to, że cokolwiek zmieni się w tym zakresie, nie da się ukryć, że czas jest najwyższy, aby zdecydować się na wybór sali, w której odbędzie się wesele. Sala ta musi być w stanie zachwycić naszych gości, co jednak wcale nie mniej istotne – należy się spodziewać, że spełni również nasze własne oczekiwania.\nOczywiście, wybór idealnego miejsca na wesele nie jest jedyną trudną decyzją, jaka staje przed młodą parą, doświadczenie potwierdza jednak, że niefrasobliwość w tym zakresie może mieć wpływ na wysoki poziom ogólnego niezadowolenia z efektu końcowego. Nietrudno się przy tym domyślić, że nie ma jednego tylko czynnika, który szybko pozwalałby na odróżnienie tych sali, które zasługują na naszą uwagę od tych, których lepiej unikać.\nWśród tych, na które należy zwrócić szczególną uwagę wymienia się zatem ilość zaproszonych gości, koszt wynajęcia, wygląd i lokalizację, menu, a czasem również bazę noclegową, niejednokrotnie bowiem na ślubie pojawia się bliższa i dalsza rodzina, która nie może natychmiast powrócić do rodzinnego domu.\nJuż na wstępie należy zresztą uprzedzić, że znalezienie lokalu idealnego jest niemal niemożliwe, zawsze jednak należy szukać takiego, który robi to w wystarczająco wielu aspektach. Co ciekawe, z doświadczenia wielu par wynika, że sala odrobinę za mała jest nawet lepsza od tej, która jest za duża. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że gwarantuje parkiet zapełniony przez gości, co wygląda znakomicie nie tylko na samym weselu, ale również na filmie oraz na pamiątkowych zdjęciach.\nNależy też zadbać o to, aby goście mogli liczyć na odpowiednią ilość miejsca przy świątecznym stole. Mniejsze pomieszczenia są też bardziej wdzięczne, gdy liczymy na efekty świetlne. Nie można ignorować też znaczenia kosztów finansowych. To nie one powinny być podstawowym kryterium, trudno jednak utrzymywać, że są mało istotne.