Zakupy na Instagramie: wymagania, instrukcje, koszty i porady - Sprzedaż na Insta - Social Media Agency\nZakupy na Instagramie: wymagania, instrukcje, koszty i porady – Sprzedaż na Insta\n15 listopada, 2020 /w Bez kategorii /Autor S_kinski\nInstagram Shopping juÅ¼ od jakiegoÅ czasu jest problemem dla wielu marek. Jednak na dodatkowe wyróÅ¼nienie zdecydowanie zasÅuguje nowa, niezwykle zwiÄkszona obecnoÅÄ funkcji zakupowej w aplikacji, która przynosi konkurencjÄ dla TikTok! Od tego weekendu, funkcja Zakupy jest bardziej obecna na Instagramie niÅ¼ kiedykolwiek, bezpoÅrednio w menu gÅównym aplikacji, zawsze i wszÄdzie, bez wzglÄdu na to, co robisz na Instagramie. RównieÅ¼ w poÅÄ\nczeniu z influencer marketingiem, social selling jest niezwykle interesujÄ\ncy w przypadku reklamy na Instagramie, przy sprzedaÅ¼y bezpoÅredniej. Ale jak dziaÅa Instagram Shopping? Czy ktoÅ moÅ¼e to zrobiÄ? Oto maÅe spostrzeÅ¼enie.\n1 Instagram: Pierwsza, prawdziwa sieÄ zakupów spoÅecznoÅciowych\n1.1 Czym jest Instagram Shopping?\n1.2 Wskazówka! Filmy o produktach zamiast zdjÄÄ\n2 Kluczowe liczby: Czy zakupy na Instagramie są opłacalne?\n2.1 Instagram lub… z czego korzystają firmy?\n2.2 Marketing w mediach społecznościowych: wydatki na reklamę do 2022 r.\n2.3 Akcje Facebooka: spóÅka matka w centrum uwagi\n3 Sprzedaż bezpośrednia zamiast reklamy pośredniej\n3.1 Jak działa Instagram Shopping?\n3.2 Ponad 80% ruchu mobilnego\n4 Ile kosztują zakupy na Instagramie?\n4.1 ZaÅóÅ¼ konto na Instagramie\n5 TikTok vs Instagram\nInstagram: Pierwsza, prawdziwa sieÄ zakupów spoÅecznoÅciowych\nJako sieÄ spoÅecznoÅciowa, Instagram ma ponad 1 miliard miesiÄcznych aktywnych uÅ¼ytkowników. DziÄki temu Instagram jest sieciÄ\no najwiÄkszym zaangaÅ¼owaniu, wyprzedzajÄ\nc nawet samego Facebooka. OkoÅo 70% uÅ¼ytkowników Instagrama to osoby poniÅ¼ej 35 roku Å¼ycia. Niezwykle silna grupa docelowa, takÅ¼e z myÅlÄ\no przyszÅoÅci i strategicznym rozwoju wÅasnej marki. Produkty moÅ¼na linkowaÄ na Instagramie juÅ¼ od okoÅo dwóch lat. Dlatego wÅaÅnie ta funkcja od dÅuÅ¼szego czasu jest jednym z najwaÅ¼niejszych elementów dziaÅalnoÅci naszej agencji e-commerce.\nZałóż sklep na Instagramie w aplikacji i gotowe. Możesz tworzyć produkty i łączyć je w swoich zdjęciach i filmach.\nDlatego od razu chcieliśmy Wam o tym powiedzieć! Dziś przyjrzymy się tej funkcji od podstaw. Często otrzymujemy bardzo podstawowe pytania dotyczące Insta Shopping. Ten artykuł odpowiada krok po kroku na wszystkie pytania.\nCzym jest Instagram Shopping?\nCzy zakupy na Instagramie się opłacają?\nJak działa Instagram Shopping?\nJak można sprzedawać rzeczy na Instagramie?\nIle kosztują zakupy na Instagramie?\nPo uruchomieniu aplikacji, w menu głównym pojawia się 5 ikon. Jedną z nich jest nowość – funkcja Instagram Shopping.\nIkona jest obecna nie tylko na początku aplikacji, ale także na wszystkich podstronach. Nieważne, czy chodzi o strumień wiadomości, własny profil czy wyszukiwanie treści i kanałów. Tym samym Instagram próbuje czegoś zupełnie nowego: staje się społecznościową siecią zakupową. Jeśli otworzysz sekcję Zakupy, znajdziesz stronę startową dla tej sekcji. Stąd możesz wyszukiwać lub nawigować według tematów. Znajdziesz tam produkty, sklepy i dalsze inspiracje oznaczone przez użytkowników (lub marki).\nTutaj, na przykład, influencerzy mogą oznaczać Twoje produkty (lub Ciebie samego).\nWskazówka! Filmy o produktach zamiast zdjÄÄ\nJak dowiedziaÅeÅ siÄ z artykuÅu Instagram Video Algorithm, Instagram kÅadzie coraz wiÄkszy nacisk na treÅci wideo. TikTok to duÅ¼y konkurent, który ma juÅ¼ 800 milionów uÅ¼ytkowników. Dior, na przykÅad, wykorzystuje filmy wideo, aby uczyniÄ swoje produkty bardziej wyrazistymi.\nTo są zakupy na Instagramie dla użytkowników. Teraz chcemy przejść do obszaru biznesowego, który jest ważny dla Ciebie jako kanału marketingowego. Pod danym produktem lub sklepem znajdziesz oczywiście dalsze artykuły z danego sklepu.\nKluczowe liczby: Czy zakupy na Instagramie są opłacalne?\nPrzyjrzyjmy się bliżej pytaniu: „Czy zakupy na Instagramie się opłacają? Również w odniesieniu do handlu społecznościowego w ogóle, lub jego potencjału na przyszłość. Najpierw przyjrzyjmy się pytaniu: „Czy Instagram jest tego wart?”.\nInstagram lub… z czego korzystają firmy?\nJak już opisano we wstępie, Instagram ma ponad 1 miliard miesięcznych aktywnych użytkowników. Dzięki temu Instagram jest siecią o największym zaangażowaniu, wyprzedzając nawet samego Facebooka. Zasięg i interakcja, oba te elementy można znaleźć na Instagramie. Ale czy firmy korzystają z możliwości, jakie daje Instagram? 76% firm na całym świecie korzysta z Instagrama. Tutaj można zobaczyć dokładny odsetek firm korzystających z platform mediów społecznościowych na całym świecie w styczniu 2020 roku.\nMarketing w mediach społecznościowych: wydatki na reklamę do 2022 r.\nKolejne ważne pytanie, jak kształtują się inwestycje firm w marketing społeczny? To ostatecznie pokazuje, czy firmy i marki ufają kampaniom marketingowym w mediach społecznościowych, czy raczej alternatywnym formatom reklamowym. Tutaj można zobaczyć inwestycje w reklamę w mediach społecznościowych na całym świecie od 2007 do 2018 roku oraz prognozę na 2022 rok (w milionach dolarów amerykańskich).\nAkcje Facebooka: spóÅka matka w centrum uwagi\nInstagram jest częścią grupy Facebooka od momentu przejęcia władzy przez Marka Zuckerberga. Jeśli spojrzeć na cenę akcji firmy, to odzwierciedla ona zmieniony świat marketingu. Wartość firmy rośnie i rośnie. Oto przegląd minionego roku (wykresy z Ariva.de):\nW kontekście corocznego przeglądu akcji Facebooka, poniżej przedstawiamy przegląd kursów akcji z ostatnich kilku lat. Tak, warto by było zainwestować!\nSprzedaż bezpośrednia zamiast reklamy pośredniej\nSpojrzenie na inwestycje reklamowe firm pokazuje, że marketing w mediach społecznościowych wciąż zyskuje na znaczeniu. Marketing mix będzie się więc nadal różnicował, obok nowych sieci, takich jak TikTok jako konkurent Instagrama, pojawią się także rozbudowane funkcje, jak np. funkcja Insta Shopping.\nNa pytanie: Jak moÅ¼na sprzedawaÄ rzeczy na Instagramie? Do tej pory influencer marketing byÅ wielkim tematem na Instagramie, jeÅli chodzi o marketing produktów. Teraz produkty mogÄ\nbyÄ tworzone bezpoÅrednio, a tym samym wprowadzane na rynek w sposób ukierunkowany poprzez reklamy. UÅ¼ytkownicy nie muszÄ\njuÅ¼ opuszczaÄ Instagrama, aby przeglÄ\ndaÄ wÅasny katalog produktów.\nZłota dwudziestka niesie więc ze sobą zupełnie nowe możliwości marketingowe dla firm i marek. W marketingu mediów społecznościowych, ta nowa, niezwykle obecna wersja Instagram Shopping jest oczywiście również na wagę złota. Ale nie tylko dla firm o ugruntowanej pozycji, również nowe i młode marki mogą w ten sposób zaprezentować się jeszcze bardziej elegancko. Wystarczy jedno kliknięcie na ikonę, aby znaleźć się w świecie Instagram Shopping.\nPonad 80% ruchu mobilnego\nUdział ruchu z Instagram.com na pulpicie według kraju pochodzenia we wrześniu 2020 r.\nZałożenie kanału zakupowego na Instagramie jest bezpłatne. Wszystko, co musisz zrobić, to stworzyć swój własny kanał na Instagramie.\nZaÅóÅ¼ konto na Instagramie\nPobierz aplikacjÄ Instagram, zarówno dla systemu Android, jak i iOS.\nStuknij w „Zarejestruj się\nZaloguj się za pomocą istniejącego konta na Facebooku, adresu e-mail lub numeru telefonu i dotknij przycisku „Kontynuuj”.\nWpisz swoje pełne imię i nazwisko\nWprowadź swoją datę urodzenia, a następnie dotknij przycisku „Dalej”.\nVoila! Założyłeś konto na Instagramie. Możesz teraz użyć go do skonfigurowania funkcji zakupów.\nObecnie w aplikacji Instagram zachodzi sporo zmian. Niezwykle wyróÅ¼niajÄ\nca siÄ funkcja Instagram Shopping, a takÅ¼e nowy aspekt, który zauwaÅ¼yliÅmy dziÅ podczas nagrywania Marketingowego Podcastu. Presja konkurencji ze strony TikTok zmusza Instagram do zmian. PowinieneÅ równieÅ¼ wziÄ\nÄ to pod uwagÄ w swoim planie marketingowym w mediach spoÅecznoÅciowych. WiÄcej na temat obecnej rywalizacji pomiÄdzy TikTok i Instagramem znajdziecie tutaj jako aktualizacjÄ w artykule.\nStawanie się modelką: Porady castingowe, wymagania,… Zostać modelką - Dziś spotkaliśmy się z właścicielem agencji Cocaine Models Stephanem Czają. W bardzo krótkim czasie stworzył…\nDezaktywuj Widżet bloku WordPress! Jak to zrobić w 5… Wyłącz WordPress Block Widget, wyłącz go, cokolwiek, pozbądź się go! Nie jesteśmy wielkimi fanami nowych zmian WordPress UI.…\nThe Model Book: Zostań Modelką i Influencerką -… Już za kilka dni ukaże się jedna z największych książek na temat "modelowania", jakie kiedykolwiek wydano. W swojej…\nMarketing Chiny: Agencja, Doświadczenia, Gospodarka,… Agencja Marketingowa Chiny - Czy myślisz o rozszerzeniu marketingu na Chiny? Oto nasz przegląd najważniejszych aspektów i strategii…\nTagi: Instagram Zakupy, Instrukcje, Konto, Koszty, Przykład, Sprzedaj, utwórz, Zakupy\nhttps://pl.socialmediaagency.one/wp-content/uploads/2020/11/instagram-shopping-5-beispiel-dior-kanal-weitere-produkte-anlegen-erstellen-anleitung.jpg 835 1200 S_kinski /wp-content/uploads/2021/02/social-media-one-agency-marketing-strategy-brand-strategie-marke-agentur-youtube-instagram-tiktok-facebook-seo-logo.gif S_kinski2020-11-15 17:01:162021-07-17 18:18:22Zakupy na Instagramie: wymagania, instrukcje, koszty i porady – Sprzedaż na Insta\nStawanie się modelką: Porady castingowe, wymagania,…\nDezaktywuj Widżet bloku WordPress! Jak to zrobić w 5…\nThe Model Book: Zostań Modelką i Influencerką -…\nCzy Instagram boi się TikTok’a? Presja konkurencji: filmy zamiast zdjęć... Lean Canvas cz. 2/3: Nieuczciwa przewaga, metryka i grupa docelowa – Marketing...


Ellen Page - PUDELEK\nEllen Page to kanadyjska aktorka filmowa i telewizyjna. Udział w filmach Pułapka, Juno, Incepcja, Zakochani w Rzymie przyniósł Page wiele rozgłosu. Za swoje role Ellen Page została wielokrotnie nominowana do nagród filmowych, m.in. do Oscara, BAFTY, Saturna oraz Złotego Globu. Aktorka od lat walczy o równe prawa dla środowisk LGBT – w lutym 2014 roku publicznie wyznała, że jest lesbijką. Coming out Ellen Page zaskoczył środowisko aktorskie. Spekulowano, że może przez to stracić propozycje ciekawych filmów. W styczniu 2018 roku Ellen Page poślubiła swoją partnerkę Emmę Portner.\nImię i nazwisko: Ellen Grace Philpotts-Page\nData i miejsce urodzenia: 21 lutego 1987 roku w Halifaxie\nWykształcenie: Vaughan Road Academy w Toronto\nŻyciorys i kariera Ellen Page\nEllen Page zadebiutowała w wieku 10 lat w filmie dla dzieci i młodzieży Pit Pony, a 2 lata później, czyli w 1999 roku, w telewizji pojawił się serial na jego podstawie. Ellen Page za swoją pierwszą rolę otrzymała nagrodę Gemini za najlepszy występ dziecięcej gwiazdy. W następnych latach kariera Ellen Page nabrała tempa. Filmy i seriale z udziałem aktorki to m.in.: Chłopaki z baraków, Rideau Hall, The Wet Season, Marion Bridge, Z ulicy na Harvard, Kot pani Ashboro, Kocham tego chłopaka, ReGenesis, Komputerowy duch, Niepokorna, Pułapka, X-Men: Ostatni bastion, Amerykańska zbrodnia, Fragmenty Tracy, Kamienny Anioł, Juno (Złoty Popcorn, nominacja do Oscara, nagroda Satelita, nominacja do Złotego Globu), Recepta na szczęście, Dziewczyna z marzeniami, Peacock, Super, Incepcja (nominacja do Saturna), Zakochani w Rzymie, Beyond: Dwie dusze, Grupa "Wschód", Dotykalscy, X-Men: Przeszłość, która nadejdzie, Into The Forest, Tytuł do praw, Tallulah, Gaycation, My Dayd of Mercy, The Cured, Linia życia, The Umbrella Academy.\nEllen Page pojawiła się na okładkach czasopism Diva, Brooklyn, W, Interview, Out100, Entertainment, Backstage, Famous, American Way, Marie Claire, Empire. Aktorka nazywa siebie feministką i wspiera wszelkie organizacje tego typu. Oprócz tego Ellen Page jest weganką, praktykuje buddyzm oraz regularnie ćwiczy jogę.\nEllen Page – rodzina, coming out, żona\nEllen Page jest córką nauczycielki Marthy Philpots oraz grafika Dennisa Page’a. Aktorka ma dwoje starszego przyrodniego rodzeństwa.\nW lutym 2014 roku podczas konferencji Human Rights Campaign’s w Las Vegas Ellen Page wyznała publicznie, że jest lesbijką. Swoją orientację seksualną ukrywała przez bardzo długi czas, ponieważ już będąc nastolatką zrozumiała, że interesują się kobietami. Ellen Page przyznała także, że wszystkie swoje związki ukrywała przed paparazzi. Niedługo po coming oucie Ellen Page pojawiła się na jednej z imprez ze swoją ówczesną partnerką surferką Samanthą Thomas. Ich związek nie przetrwał próby czasu. Od końca 2016 roku Ellen Page spotyka się z tancerką Emmą Portner. W styczniu 2018 roku Page i Portner wzięły ślub, o czym poinformowały na swoich kontach w mediach społecznościowych.\n05.02.2019\tEllen Page\nEllen Page wzięła ślub ze swoją partnerką! "Nie mogę uwierzyć, że będę nazywać tę cudowną kobietę moją żoną"\n05.01.2018\tEllen Page\tEmma Portner\tLGBT\n15.09.2015\tfilmpudelek\tAlicia Vikander\tDrew Barrymore\n27.06.2015\tTalor Swift\tJennifer Lawrence\tRobert Pattinson\nMcKellen: "Przyznanie się do homoseksualizmu może kosztować Ellen karierę"\n24.02.2014\tEllen Page\tIan McKellen\nEllen Page: "JESTEM LESBIJKĄ!" (WIDEO)\n15.02.2014\tEllen Page\n11.08.2010\tEmma Watson\tNatalie Portman\tEllen Page


Terapia uzależnień - alkoholizm\nAlkoholizm jest poważną chorobą. Jednak wiele osób uważa tak tylko wtedy, gdy słyszy o osobach chorych gdzieś daleko, poza ich codziennością. Gdy problem dotyka kogoś z ich bliskich, łatwo jest go wytłumaczyć i odsuwać.\nTrudno wtedy mówić, że to alkoholizm. Jednak taka postawa nie sprzyja ani choremu, ani jego środowisku. Terapia jest niezbędna. Istotnym jej elementem jest dobrowolne leczenie alkoholika.\nTerapia uzależnień zamknięta\nNajważniejszym punktem w terapii jest terapia uzależnień - alkoholowa zamknięta. Tylko taka forma zapewnia oczyszczenie organizmu z alkoholu i pozbycie się skutków ubocznych jego działania. Służą do tego farmaceutyki, które są podawane choremu pod kontrolą specjalistów.\nKolejną metodą jest terapia indywidualna oraz grupowa. Indywidualna terapia uzależnień pozwala na poznanie powodów picia oraz nauczenie się sposobów radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Terapia grupowa pozwala na oswojenie się z przyznaniem się do problemu przed społecznością, z którą chory będzie się musiał w niedalekiej przyszłości zmierzyć. Taka terapia trwa jednak krócej, natomiast terapia indywidualna powinna być prowadzona przez cały czas leczenia.\nW ostatnim czasie pojawiła się nowa forma terapii – terapia uzależnień online. Jest to dodatkowa forma wsparcia oferowana przez ośrodki, mająca pomóc chorym w momentach załamania. Kiedyś taką funkcję spełniały telefony.\nNajważniejsza w tej kwestii jest dobrowolne leczenie alkoholika. Tylko taka terapia może przynieść efekty, ponieważ jest to bardzo wymagające leczenie, które bez dobrej woli nie powiedzie się.


HAPPY KIDS - Społeczna Jezykowa Szkoła Podstawowa - sjsp.lebork.pl\nStrona główna » HAPPY KIDS »\nSt. Patrick’s Day is a global celebration of Irish culture on or around March 17. It particularly remembers St. Patrick, one of Ireland’s patron saints, who ministered Christianity in Ireland during the fifth century.\nHappy Kids celebrated it last week by playing lots of games connected with St. Patrick's Day, e.g Who's the Leprechan?, Shamrock Scramble or Pot of Gold Relay.\nDnia 15 lutego szkolna grupa teatralna Happy Kids przygotowała dla uczniów klas I – III przedstawienie w języku angielskim pt. ''Goldilocks'', opowiadające historię dziewczynki o imieniu Złotowłosa, która podczas wyprawy do lasu natknęła się na małą chatkę trzech misi.\nUczniowie z anglojęzycznej grupy teatralnej HAPPY KIDS wzięli udział w Przeglądzie Teatrzyków Dziecięcych. Przegląd ten, jak co roku zorganizowała Miejska Biblioteka Publiczna w Lęborku. Dzieci z naszej szkoły zaprezentowały przedstawienie pt. „Bug` s Life”. Głównym celem przeglądu była dobra zabawa, rozwijanie wyobraźni i wrażliwości oraz promowanie literatury. Przegląd nie miał charakteru konkursu i wszyscy uczniowie otrzymali upominki a wspólną nagrodą dla każdej z grup była statuetka Smoka Obiboka.\nJeszcze przed feriami nasze anglojęzyczne grupy teatralne przygotowały małe show z okazji Walentynek. Uczniowie zaprezentowali, bardzo dobrze wszystkim znane, przedstawienie o Kopciuszku oraz zaśpiewały jeden z największych klasyków piosenek o miłości „Love me do!” zespołu The Beatles.\nW zeszły piątek uczniowie dwóch kół teatralnych Happy Kids oraz Klubu Teatralnego przygotowali występ z okazji Święta Dziękczynienia. Nasi mali aktorzy przybliżyli genezę tego dnia oraz sposób obchodów. Nie zabrakło również pokazu tanecznego, w którym uczniowie przebrani za indyki wykonywali zabawne ruchy w rytm muzyki, co z pewnością urozmaiciło występ.


5 rzeczy, których nigdy nie usłyszysz z ust prawdziwego Paryżanina – Chociaż Kawałek\nZamieszczone w Podróże\tciekawostkiFrancjaParyżparyżaniePodróże\n< Ile kosztowała mnie podróż na Sri Lankę?\nAutostop dla dziewczyn – Starterpack >\n11 uwag do wpisu “5 rzeczy, których nigdy nie usłyszysz z ust prawdziwego Paryżanina”\nMafiozo z czarnego BMW pisze:\nKocham Twoją metaforę z meblami ❤\n22 października 2017 o 08:42\nHihi urocze ❤ Ja wchodzę w metrze po schodach po lewej stronie (co prawda w Warszawie, a nie w Paryżu) z prostej przyczyny. Jeśli tylko są schody zwykłe, stacjonarne, to je wybieram. Jeśli muszę wybrać ruchome, to po nich wchodzę 🙂 Pośpiechu w tym nie ma wcale, ale to ja. Może inni się spieszą 🙂


Filip Bobek przekazał informacje o niewyobrażalnej tragedii. Rodzina przeżywa koszmar, trwa walka o życie - Super Express - wiadomości, polityka, sport\nFilip Bobek przekazał informacje o niewyobrażalnej tragedii. Rodzina przeżywa koszmar, trwa walka o życie\n2020-12-02 19:25 sylwiab\nAutor: AKPA Filip Bobek, TVN, Brzydula\nFilip Bobek za pośrednictwem mediów społecznościowych przekazał informacje o niewyobrażalnej tragedii rodziny. Trwa dramatyczna walka o życie 4-miesięcznego dziecka, sprawa jest naprawdę poważna i zostało niewiele czasu. Dotknęła gwiazdora serialu TVN "Brzydula" do tego stopnia, że prosi fanów o pilną pomoc.\nFilip Bobek ku uciesze fanów wrócił do serialu "Brzydula". Mimo tego, że odtwórca roli Marka Dobrzańskiego dużo czasu spędza na planie serialu TVN, a także nagrywa kolejne odcinki "Na dobre i na złe", znalazł czas, by przekazać fanom informacje o niewyobrażalnej tragedii rodziny ze Śląska i poprosić ich o pilną pomoc.\nNIE PRZEGAP: Przez ten widok jej chłopak może dostać zawału! Wiktoria Gąsiewska wygina się w bieliźnie z koronki na łóżku [ZDJĘCIA]\nFilip Bobek prosi o pilną pomoc. 4-miesięczny Filipek walczy o życie, potrzeba aż 9 milionów!\nFilip Bobek jest poruszony losem swojego 4-miesięcznego imiennika. Poprosił fanów o wsparcie finansowe dla małego Filipa Cholewy z Jankowic (woj. śląskie). Niestety, sytuacja jest bardzo poważna, bo potrzeba aż 9 milionów, żeby ocalić jego życie, a jak do tej pory udało się uzbierać niewiele ponad milion złotych. Zbiórka, do której dołączenia apeluje Filip Bobek ma charakter pilny i zakończy się 31 grudnia.\nRodzice małego Filipka utworzyli zbiórkę, bardzo szybko poznali diagnozę - SMA.\n- Żaden rodzic nie chce usłyszeć słów niepokoju od pediatry, ale ta alarmowa lampka, która się wtedy zapaliła, pomogła nam bardzo szybko poznać diagnozę, nie tracąc czasu i umierających neuronów… SMA na tym, niestety polega. To potwór, choroba genetyczna, która powoduje osłabienie mięśni - od tych odpowiedzialnych za poruszanie rozpoczynając, na tych, które pilnują oddychania i bicia serca kończąc. Nie zna litości… Kiedyś, gdy medycyna nie była tak rozwinięta, dzieci umierały w ogromnych męczarniach, często po prostu się dusząc - napisali rodzice Filipa Cholewy.\nŻycie ich dziecka wyceniono na 9 milionów złotych, a jak na razie udało się zebrać zaledwie 11% tej kwoty.\n- Mamy to szczęście w nieszczęściu, że nasz synek urodził się rok po wprowadzeniu nowatorskiej terapii genowej, z której w Polsce skorzystało już kilkanaścioro dzieciaczków. Znamy te maluszki z imienia, bo ich zbiórki na siepomaga z zapartym tchem śledził niemal każdy z dostępem do Internetu. Alex, Tosia, Kacperek, Mia… Ich rodzice wiedzą, jak bardzo przeraża diagnoza, którą słyszysz od lekarki. Widok twojego dzieciątka, które z dnia na dzień traci siły i nabyte umiejętności. Jak trzeba się spieszyć, żeby zdążyć z podaniem terapii genowej na czas. I jak bardzo nie wiesz, co zrobić, kiedy dowiadujesz się, że to wszystko kosztuje ponad 9 milionów złotych… - napisali zdruzgotani rodzice Filipka.\nZbiórkę, o której wsparcie prosi Filip Bobek, znajdziecie pod linkiem https://www.siepomaga.pl/filip-sma\nPozostaje wiara w świąteczny cud i to, że wspólnymi siłami uda nam się uzbierać brakujące 8 milionów i uratować życie 4-miesięcznego Filipka.\nAutor: Instagram Filip Bobek


Notariusz Gliwice - Mariusz Cebulski | Kancelaria notarialna\nLuris praecepta sunt haec: honeste vivere, alterum non laedere, suum cuique tribuere.\nAleja Korfantego 25\ntel.: 32 239 13 80\nkom.: 608 451 132\no innej porze oraz\nw innym dniu (sobota)\ndostęp do sieci WiFi oraz parking\nWizyta w Kancelarii i rozmowa z Notariuszem, jak też uzyskanie wszelkich informacji związanych\nz interesującą Klienta czynnością, jest nieodpłatne, a jej koszt, to jedynie trochę czasu.\nKANCELARIA NOTARIALNA MARIUSZ CEBULSKI – GLIWICE\nNotariusz Mariusz Cebulski przynależy do Izby Notarialnej w Katowicach, a prowadzi swoją Kancelarię Notarialną w centrum miasta Gliwice przy Alei Korfantego 25, w niedalekiej odległości zarówno od Sądu Rejonowego w Gliwicach, jak i Sądu Okręgowego w Gliwicach oraz Starostwa Powiatowego.\nNotariusz Mariusz Cebulski dąży przede wszystkim do godnego wykonywania obowiązków, do jakich jest powołany z racji wykonywanego zawodu, zapewniając kompleksową pomoc notarialną. Ponadto jako osoba zaufania publicznego realizuje misję, którą jest – w ramach udzielanych nieodpłatnie porad prawnych – zwiększanie u osób pragnących skorzystać z usług tutejszej Kancelarii świadomości prawnej, a przez to zrozumienia skutków dokonywanych czynności.\nKancelaria w Gliwicach gwarantuje wysoką jakość świadczonych czynności, zapewniając stronom profesjonalizm, precyzję i rzetelność. Oferuje także indywidualne podejście do każdego Klienta. Połączenie tych cech umożliwia Notariuszowi Mariuszowi Cebulskiemu sporządzenie czynności, która będzie dostosowana do indywidualnych potrzeb jej stron i zapewni optymalne dla Państwa rozwiązania. Jednocześnie wszystkie procedury są realizowane przy poszanowaniu prawa oraz zasad etyki, a także z dbałością o przejrzystość i zrozumiałość sporządzanych dokumentów.\nKancelaria znajduje się na parterze budynku oraz dysponuje zlokalizowanymi na dziedzińcu kamienicy miejscami postojowymi dla swoich Klientów. W celu jak najlepszego wypełniania przyświecających nam wartości do Państwa dyspozycji pozostawiamy salę konferencyjną oraz 2 gabinety. Zapewnia to możliwość jednoczesnej obsługi większej ilości osób przy zachowaniu komfortu i poufności podczas dokonywania czynności.\nCzynności notarialne, dokonane przez notariusza zgodnie z prawem, mają charakter dokumentu urzędowego. Notariusz ma obowiązek odmówić przeprowadzenia czynności notarialnej sprzecznej z prawem.\nKancelaria notarialna w Gliwicach wykonuje czynności polegające na: notarialnym poświadczaniu zgodności odpisów, wypisów, wyciągów lub kopii z okazanymi dokumentami, daty okazania dokumentów, daty pozostawania osoby przy życiu oraz własnoręczności podpisów na bieżąco – bez konieczności wcześniejszego umawiania się na spotkanie. Pozostałe czynności notarialne dokonywane są po uprzednim telefonicznym, elektronicznym lub osobistym uzgodnieniu ich terminów w Kancelarii. Warto pamiętać, że notariusz zawsze działa zgodnie z obowiązującymi przepisami i ma obowiązek odmówić przeprowadzenia czynności notarialnej sprzecznej z prawem.\nSkorzystanie z usług notariusza polecających na sporządzeniu określonej czynności wiąże się z opłatami. Wynagrodzenie notariusza jest ustalane indywidualnie. Jego maksymalna wysokość regulowana jest przepisami rozporządzenia Ministra Sprawiedliwości z dnia 28 czerwca 2004 r. w sprawie maksymalnych stawek taksy notarialnej (Dz.U 2004.148.1564 z późn. zm.). Ponadto do pobieranego wynagrodzenia doliczany jest podatek VAT wg obowiązującej stawki 23%.\nKancelaria notarialna pobiera ponadto opłaty za wypisy i odpisy, podatek od czynności cywilnoprawnych, podatek od spadków i darowizn oraz opłaty sądowe.\nWydawane przez notariusza wypisy mają moc prawną oryginału aktu notarialnego. Zgodnie z art. 110\nustawy Prawo o notariacie Wypisy aktu notarialnego wydaje się stronom aktu lub osobom,\ndla których zastrzeżono w akcie prawo otrzymania wypisu, a także ich następcom prawnym.\nKonta Kancelarii do dokonywania płatności\nRachunek do wpłat na poczet wynagrodzenia notariusza, podatków i opłat sądowych\n33 1020 2401 0000 0802 0482 6683\nRachunek depozytowy Kancelarii\n38 1020 2401 0000 0602 0482 6691\nHonorujemy płatności kartami płatniczymi VISA i MasterCard, Maestro – dotyczy\nto opłat notarialnych wraz z podatkiem od towarów i usług.\nZakres dokumentów wymaganych przy dokonywaniu poszczególnych czynności zależy od rodzaju i treści zamierzonej czynności, stanu prawnego oraz okoliczności faktycznych konkretnej sprawy; w każdym przypadku jest on ustalany indywidualnie przez Notariusza lub pracownika kancelarii.\nOsoba biorąca udział w czynności notarialnej powinna posiadać przy sobie ważny\ndokument tożsamości (dowód osobisty, paszport, karta pobytu wydana cudzoziemcowi).\nW celu sprawnego przeprowadzenia każdej czynności prosimy o wcześniejszy kontakt z Kancelarią (osobiście, telefonicznie lub mailowo) celem ustalenia dogodnego dla Państwa terminu spotkania w kancelarii oraz ustalenia zakresu wymaganych dokumentów.\nJeżeli chcą Państwo skorzystać z usług Notariusza, prosimy o uprzedni kontakt telefoniczny w celu ustalenia dogodnego terminu i godziny spotkania. Z biurem notarialnym w Gliwicach można się również skontaktować celem uzyskania szczegółowych informacji na temat jego działalności tj. dokonywanych czynności. Telefonicznie, osobiście oraz elektronicznie udzielamy również informacji dotyczących opłat za przeprowadzane czynności i wymaganych dokumentów.\nNasze biuro notarialne otwarte jest od poniedziałku do piątku. Istnieje również możliwość dokonania czynności w sobotę po wcześniejszym skontaktowaniu się i umówieniu spotkania. Siedziba biura znajduje się w Gliwicach przy Alei Korfantego 25. Dostępny jest parking dla Klientów.\n– Przeglądarka Ksiąg Wieczystych\n– Wyszukiwanie Podmiotu w KRS\n– Rejestr APD\n– Krajowa Rada Notarialna\n– Rada Izby Notarialnej w Katowicach\n– Dziennik Ustaw RP\n– Internetowy System Aktów Prawnych\n– Orzecznictwo Sądu Najwyższego\n– Orzecznictwo Sądów Administracyjnych\n– Sąd Rejonowy Gliwice


Wiadomości: Mateusz Sacharewicz: Każdy punkt cieszy pięć razy bardziej\nStrona Główna > Aktualności > PlusLiga > Mateusz Sacharewicz: Każdy punkt cieszy pięć razy bardziej\nMateusz Sacharewicz: Każdy punkt cieszy pięć razy bardziej\n13 listopada 2017 21:09\n– Jak się przez pięć tygodni zbiera piłki na treningu i patrzy, jak koledzy grają, atakują, no to nie ma co ukrywać, że każdy punkt cieszy teraz pięć razy bardziej – powiedział po wygranym meczu środkowy Łuczniczki Bydgoszcz, Mateusza Sacharewicz.\nNiedzielny pojedynek bydgoszczan z Aluronem Virtu Wartą Zawiercie miał duże znaczenie dla rozkładu tabeli PlusLigi. Oba zespoły okupują bowiem w lidze dolne pozycje i walczą o to, by nie spaść na koniec sezonu z najwyższej klasy rozgrywkowej w Polsce. Mecz, poza pierwszym wyrównanym setem, kontrolowali gracze Łuczniczki, którzy tym samym poprawili swój dorobek punkowy.\nPo spotkaniu w pozytywnym nastroju był trener klubu z Bydgoszczy, Jakub Bednaruk, który jednak zdziwił się nerwowością w premierowej odsłonie. – Byłem zaskoczony, że pierwszy set był taki nerwowy. Nie narzuciliśmy w pierwszym secie swoich warunków, ale spokój, nasza taktyka i mądrość na wysokich piłkach pomogły. Graliśmy cierpliwie, gdyż wiedzieliśmy, że zespół z Zawiercia popełnia błędy na kontrach, dlatego woleliśmy oddać tę piłkę przeciwnikowi i czekać, co się wydarzy. Zagraliśmy bardzo dobrze taktycznie, eliminując środek u rywala, który kompletnie nie istniał. Cieszę się, że przełamaliśmy nerwowość po pierwszym secie. W drugiej partii było widać, że ten zespół jest już inny – powiedział szkoleniowiec. O dobrej grze taktycznej wspomniał także środkowy Łuczniczki, Mateusz Sacharewicz. – Mieliśmy grę poukładaną taktycznie, Zawiercie grało to, co chcieliśmy, także dziś nam po prostu wychodziło. Na pewno trenerzy znajdą błędy i rzeczy do poprawy, ale w miarę kontrolowaliśmy to spotkanie, a w przeszłości różnie z tym było – dodał siatkarz.\nSpotkanie oprócz walki o istotne punkty miało dodatkowe obciążenie dla zawodników w postaci transmisji telewizyjnej. Z tego powodu Łuczniczka przygotowywała się cały tydzień pod względem mentalnym do niedzielnego pojedynku. – Cały tydzień przygotowywaliśmy się mentalnie do tego meczu, bo wiadomo było, że nie będziemy oczekiwać jakichś fajerwerków, tylko to będzie nerwowy mecz, bo i my, i oni potrzebują punktów, do tego dochodzi telewizja, przez co tej presji trzeba się było nauczyć – powiedział Jakub Bednaruk.\nTrener bydgoszczan zwrócił po spotkaniu uwagę na dwa istotne czynniki, które musi poprawić w swoim zespole. – Mamy problemy w dwóch rzeczach. Mianowicie w mentalności, a ponadto problemy z zagrywką, przez które czasem myślę o przegryzieniu tętnicy moim zawodnikom, gdyż zdarzają nam się w tym elemencie „cyrki”. Pracujemy nad tym już drugi tydzień, a będziemy pracowali do skutku, bo jeżeli chcemy ukłuć kogoś mocniejszego, to musimy serwować – stwierdził szkoleniowiec.\nSpotkanie z Aluronem było istotne dla Sacharewicza, który w niedzielę powrócił na parkiet po kilkutygodniowej absencji. Środkowy zapowiada, że jest gotowy do gry i teraz zamierza on zbudować odpowiednią formę. – Pierwszy atak za mną, pierwsze kilka dni normalnego treningu też za mną, także każdy dzień jest dla mnie nową historią i robię coś więcej. Myślę, że jestem już gotowy w stu procentach, żeby grać i trenować, tylko trzeba wrócić do optymalnej formy, żeby trener miał ból głowy, kogo wystawić na środku – powiedział środkowy. Popularny „Sachar” nie ukrywa radości z powrotu do gry. – Kontuzja brzucha ma to do siebie, że nic nie można robić. Jak się przez pięć tygodni zbiera piłki na treningu i patrzy, jak koledzy grają, atakują, no to nie ma co ukrywać, że każdy punkt cieszy teraz pięć razy bardziej. Mam nadzieję, że ta radość tak już zostanie, bo teraz naprawdę ciężko pracowałem, by móc już grać i trenować – dodał siatkarz.


Liposukcja ultradźwiękowa i infrared | kupony rabatowe wyszukuje GoDealla™\nGoDealla › Olsztyn › Zdrowie i uroda › Odchudzanie i dietetyka\nWyszczuplanie: pakiet 5 zabiegów na wybrane partie za 79,99 zł i więcej opcji w gabinecie Podosmedic\nGroupon ważny przez 3 miesiące od daty zakupu i dostępny po zakupie w zakładce Moje groupony. Ograniczenia: 1 osoba może kupić maks. 2 groupony, ale wykorzystać maks. 1 groupon. Dodatkowe informacje: po przybyciu pokaż groupon na urządzeniu mobilnym lub wydrukowany. Sprawdź dostępne terminy i rezerwuj tel. 733 636 600. Po przybyciu należy przekazać kod zabezpieczający. Sprawdź przed zakupem: najczęściej zadawane pytania i warunki korzystania. Szczegóły oferty znajdziesz w jej opisie.\nskład oferty: pakiet zabiegów wyszczuplających (liposukcja ultradźwiękowa + infrared)\npartie ciała do wyboru: brzuch, uda, pośladki\nZabieg liposukcji ultradźwiękowej przygotują ciało na nadchodzące lato. Ultradźwięki redukują złogi tłuszczu i cellulitu, a dodatkowo zastosowane światło Infrared poprawia ukrwienie oraz przyspiesza metabolizm. Jest to przyjemny, relaksujący zabieg, nie powodujący uszkodzenia tkanek i nie wymagający rekonwalescencji.\nDo końca pozostało: Pt, 4 Wrze 2043 21:59:59 +0100\n390,0 złZobaczSzczegóły »\nWartość: 900 złOszczędzasz: 57%\nWyszczuplająca lipoliza iniekcyjna na wybrane partie ciała: 3 zabiegi za 389,99 zł i więcej w Instytucie Piękna Hoshi


Franklin i gwiezdna podróż - Paulette Bourgeois - opinia o książce (158737) - Lubimyczytać.pl\nCykl: Poznaj Franklina i jego przyjaciół (tom 2) | Seria: Franklin i przyjaciele\nżółwik, dla dzieci\nRodzice Franklina spędzają wieczór poza domem, a żółwik i żółwinka zostają pod opieką niesamowitej cioteczki Emi. Dzieciaki wiedzą, że z ciocią nuda im nie grozi, jednak tym razem szykuje się naprawdę odlotowa zabawa.\nWszyscy już doskonale wiemy, że Franklin to żółwik. Nie znam dziecka, które nie kojarzyłoby tego małego bohatera i które nie śledziłoby choć jednej jego przygody. My zostaliśmy fanami Franklina, a w biblioteczce synka, cieszy oko już spora kolekcja tych książeczek. Czytaliśmy już o zmaganiach żółwika z tremą, jego zabawę skaczącymi butkami, towarzyszyliśmy mu podczas przyjęcia u cioci, szukaliśmy wraz z nim kotka, braliśmy udział w zawodach w kółku przyrodniczym, odwiedziliśmy też jego statek kosmiczny, a dziś... Wyruszymy z nim w wielką wyprawę! Tak kochani, Franklin zabiera nas w gwiezdną podróż!\nFranklin wraz ze swoją młodszą siostrzyczka nie mogli doczekać się wieczoru, ponieważ wtedy rodzice wychodzili na uroczystą kolację, a nim i małą żółwinką zaopiekuje się ich ulubiona ciocia Emi. Ciocia przyniosła ze sobą swój nowy teleskop, niestety okazało się, że na niebie jest za wiele chmur, aby cokolwiek zobaczyć. Ale dla cioci to przecież żaden problem. W pokoju Franklina cała trójka, wspólnymi siłami stworzyła najprawdziwszy kosmos. wszystkie planety zostały stworzone z przeróżnych piłek, a gwiazdki to najprawdziwsze świetliki. Zbudowali sobie statek kosmiczny i razem polecieli w podróż do gwiazd :)\nKsiążeczka ta ukazuje dziecku jaką wielką siłę ma nasza wyobraźnia. Bo do dobrej zabawy wcale nie potrzeba wiele, wystarczy trochę fantazji i dobry pomysł i wtedy wszystko może się zdarzyć. Nikodem po wysłuchaniu tej bajeczki od razu stwierdził, że on też chce w podróż po kosmosie, następnego dnia z kartonu stworzyliśmy sobie mini rakietę i mój mały kosmonauta mógł polecieć na wielką gwiezdną wyprawę :)


przychodnia błonie bydgoszcz telefon ad – medycyna estetyczna\nBadany lek, zofenopril (Bristol-Myers Squibb, Princeton, NJ), jest nowym inhibitorem ACE o krótkim działaniu, który zawiera grupę sulfhydrylową i jest analogiem kaptoprilu; jego charakterystyka została szczegółowo przeanalizowana. 19-22 Pacjenci zostali losowo przydzieleni przy użyciu stałych bloków do przyjmowania zofenoprylu lub placebo, a szczegóły procedur randomizacji zostały opublikowane w innym miejscu. 23 Początkowa dawka leku wynosiła 7,5 mg. Dawkę powtórzono po 12 godzinach i stopniowo zwiększano dwukrotnie – tak długo, jak skurczowe ciśnienie krwi utrzymywało się powyżej 100 mm Hg i nie było żadnych oznak lub objawów niedociśnienia – aż do osiągnięcia docelowej dawki docelowej 30 mg dwa razy na dobę. Pacjenci, którzy nie byli w stanie tolerować dawki 7,5 mg, zostali wycofani z badania, ale włączeni do analizy zamiaru leczenia. Pacjentów obserwowano podczas pobytu w szpitalu (od 7 do 15 dni), po 4 tygodniach i po zakończeniu okresu leczenia (średnio 6 tygodni . 3 dni), w którym to czasie można było leczyć dowolnym innym lekiem, z wyjątkiem Inhibitory ACE. Po zakończeniu 6-tygodniowego okresu podwójnie ślepej pacjenci przestali przyjmować leki badane, ale kontynuowali leczenie innymi lekami przez średnio 48 . 4 dodatkowe tygodnie, w którym to czasie status życiowy był ślepo oceniany. Stan zdrowia ustalono za pomocą kwestionariusza dla 1249 pacjentów oraz członków rodziny, personelu medycznego i urzędów rejestracyjnych dla 307 pacjentów.\nPierwszorzędowym punktem końcowym było wystąpienie śmierci lub ciężkiej zastoinowej niewydolności serca w okresie leczenia. Dwie zostały zestawione w tabeli jako pojedyncze zdarzenie, zgodnie z którym wystąpiło pierwsze.\nUważano, że u pacjentów wystąpiła ciężka zastoinowa niewydolność serca, jeśli po randomizacji mieli co najmniej trzy z następujących czynności: trzeci odgłos bicia serca, obustronne rzęski płucne, radiologiczne dowody zatłoczenia płucnego (wynik powyżej stopnia II w skali Madsen i wsp.), 24 lub obrzęki obwodowe, pomimo jednoczesnego stosowania digoksyny, diuretyków i leków rozszerzających naczynia, innych niż inhibitory ACE, i konieczności prowadzenia otwartej terapii z inhibitorem ACE. Objawy kliniczne łagodnej do umiarkowanej zastoinowej niewydolności serca w okresie obserwacji zakwalifikowano zgodnie z klasyfikacją New York Heart Association (I-IV).\nPrzyczyny zgonu zostały sklasyfikowane przez głównych badaczy i poddane przeglądowi przez komitet ds. Punktów końcowych działający na podstawie zaślepionego przeglądu\n[więcej w: leczenie kanałowe pod mikroskopem cennik, stomatolog kielce cennik, motylki pro ana ]\nProgresja w retinopatii cukrzycowej w dwóch etapach lub więcej wystąpiła u 38% pacjentów otrzymujących placebo, ale tylko u 25% pacjentów otrzymujących enalapryl (P = 0,02) iu 21% pacjentów otrzymujących losarytan… Read More Efekty nerek i siatkówki Enalaprilu i losartanu w cukrzycy typu 1 ad 7


Częstochowa podobnie jak cały kraj od soboty 10 października będzie objęta żółtą strefą | FOTOCZEWA\nMateusz Musiał\tNapisano 8 października 2020\nObecnie wszyscy – niezależnie od strefy w której przebywamy – mamy obowiązek noszenia masek: w środkach publicznego transportu zbiorowego; w miejscach ogólnodostępnych – chyba, że będzie zachowana odległość 1,5 m; w zakładach pracy oraz w budynkach użyteczności publicznej; w obiektach handlowych lub usługowych; w trakcie sprawowania kultu religijnego, w tym czynności lub obrzędów religijnych; w budynku użyteczności publicznej przeznaczonym na potrzeby kultu religijnego oraz na cmentarzu.\nPodczas robienia zakupów fakt, że znaleźliśmy się w strefie żółtej niczego nie zmienia. Nadal – oprócz zakrywania ust i nosa – musimy nosić jednorazowe rękawiczki lub stosować środki do dezynfekcji rąk.\nW weselach w strefie żółtej będzie mogło uczestniczyć 75 osób, z wyjątkiem obsługi, ale zmiany te wchodzą od 17 października 2020 r. Maseczki nie są tu obowiązkowe. Zakrywanie ust i nosa jest za to konieczne podczas innych imprez, w których – w strefie żółtej – może uczestniczyć nie więcej niż 100 osób, z wyjątkiem obsługi.\nW parkach rekreacyjnych ale także np. w wesołych miasteczkach na 1 osobę musi przypadać nie mniej niż – 10 m2 (w zielonej – 5 m2) .Na siłowniach, w klubach i centrach fitness w strefie żółtej musi być zapewnione na jedną osobę 7 m2.\nWięcej informacji o nowych zasadach mozna znaleźć tutaj – Epidemia koronawirusa – koordynacja działań i nowe zasady bezpieczeństwa\nPoprzedni wpisOd nowego roku rozszerzono zakres działania Centrum Usług Komunalnych\nNastępny wpisKolejna faza przebudowy linii tramwajowej. Objazdy dla linii autobusowych\nMateusz Musiał 11 września 2020\nMarcin Biś 30 czerwca 2015\nMateusz Musiał 4 sierpnia 2020


Naturalne kosmetyki z olejkami - co trzeba wiedziećDo kogo z chorym sercem?6 Pomysłów Aby kupić kosmetyki orientalneLepsze sposoby jak zrobić dezodorant w domuCiekawostki o kosmetykach arganowych i nie tylko!A Co Jeśli Mógłbyś znaleźć kardiologa Już Za 4 Dni?Czy warto używać olejków kosmetycznych?Szukam 11 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak stosować olejki kosmetyczneCzy można znaleźć kardiologa w pracy?Wygórowana cena za małe ilości olejków zapachowych, ale czy warto?Szukam 3 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak kupić perfumy arabskieWspaniały sposób na to jak Kupić krem arganowyRadzimy jak Stosować naturalne kosmetyki szybciejKupić krem arganowy? Dobrze albo wcale!Jak przyjemnie Kupić krem arganowy?Znaleźć kardiologa? Dokładnie!Nowości w 2020 jak odmłodzić ceręOlejki kosmetyczne z Maroka. Krótko i na tematNaturalna pielęgnacjaCo musisz wiedzieć o kosmetykach arganowych?Badania serca - po co i dla kogo?Sposób na to aby zbadać swoje serce na sto procent!Krótko o olejkach na włosyBio kosmetyki nowy trend w branży kosmetycznejPsycholog - kiedy może Ci pomóc?Czy warto Stosować naturalne kosmetyki? Koszty i cenyNaturalna pielęgnacjaKardiologia - krótko i na tematOlejki dla włosów. Jak stosować?Wygórowana cena za małe ilości olejków zapachowych, ale czy warto?


Calvin Klein - CK One Summer 2013 - Edpholiczka - blog o perfumachEdpholiczka – blog o perfumach\n26 czerwca 2014 2\nPo bardzo przyjemnej wersji z 2012 roku, po 2013 spodziewałam się czegoś ciekawego.\nSummer 2013 to nie jest moje lato. Wodne, ogórkowe i nijakie.\nPoczątkowe, kwaśne, kiszone ogórki z czasem rozmywają się w śliczniusiej, niebieściusiej wodzie i obnażają prostą, ale bardzo przyjemną nutę lilii wodnej. W tle pływają cytrusy. Powiem Wam, że żaden moment tego zapachu nie jest powalający. Po 15 minutach na skórze pozostają delikatne, wodne pobrzmiewania arbuza. Nuda!\nNie mogłam odeprzeć wrażenia, że ten zapach – szczególnie zaraz po aplikacji – przypomina mi zapach samochodowego płynu do spryskiwaczy. Drętwy, chemiczny, odrzucający. Brr, gęsia skórka gwarantowana!\nZnikoma projekcja, beznadziejna trwałość – około 3 godzin. Nie polecam.\nGłowa: cytrusy, woda\nSerce: lilia wodna, arbuz, ogórek\nBaza: piżmo, mech\nzdjęcie via: packagintendence.wordpress.com\nSarah Jessica Parker – Stash SJP


Boks. Eddie Hearn zachwala Lawrence'a Okolie przed walką z Głowackim - Sport WP SportoweFakty\nBoks. Eddie Hearn zachwala Lawrence'a Okolie przed walką z Głowackim\nEddie Hearn, promujący Lawrence'a Okolie, jest przekonany o powodzeniu negocjacji w sprawie walki Brytyjczyka z Krzysztofem Głowackim. Do pojedynku może dojść w Wielkiej Brytanii.\nWaldemar Ossowski 26 Listopada 2019, 19:37\nGetty Images / James Chance / Na zdjęciu: Lawrence Okolie\nBoks. Walka Joshua - Ruiz Jr na antenie TVP! "Megagrzmoty" - chwali się Szkolnikowski\nOkolie do tej pory nie doznał porażki na zawodowych ringach i zwyciężył 14 pojedynków, w tym 11 przed czasem. W ostatniej walce, 26 października w Londynie, "The Sauce" zdobył pas mistrza Europy w kategorii junior ciężkiej, nokautując Yvesa Ngabu.\nW związku z odebraniem pasa WBO Mairisowi Briedisowi, to właśnie Lawrence Okolie ma powalczyć z Krzysztofem Głowackim o wakujący tytuł mistrza świata. Sądząc po możliwościach Eddiego Hearna, są duże szanse na to, że do starcia dojdzie w Wielkiej Brytanii.\nZobacz także: Adam Kownacki o Wilderze\nPodekscytowany faktem walki Okolie o pas WBO jest Eddie Hearn, który na Twitterze zachwala umiejętności 26-latka. - Lawrence czasami jest zbyt sztywny, ale porusza się znacznie szybciej, niż ktokolwiek by się spodziewał. Jeśli to udowodni, to powinien zyskać ogromne uznanie. Będzie jeszcze lepiej, jak wygra ten pojedynek - napisał szef grupy Matchroom Boxing.\nJak na razie nie wiadomo, kiedy i gdzie dojdzie do walki o wakujący pas WBO. Obozy obydwu pięściarzy otrzymają od World Boxing Organisation czas na negocjacje w sprawie organizacji pojedynku.\nCzy Krzysztof Głowacki pokona Lawrence'a Okolie?\n--iki-- 28-11 10:35 Zgłoś komentarz\nto bedize trudny rywal dla Głowackiego ale nei ma latwych w walce o pas - jesli angol bedzie szedl na wymiany glowacki go ustrzeli jesli bedize punktowal zza dystansu glowackiego runda po\nrundzie w zasadzie juz jest mistrzem swiat a\nWBO Boks zawodowy Polska Krzysztof Głowacki Boks Sporty walki Eddie Hearn Lawrence Okolie


Jak zakończyć romans? - porada Tipy.pl\nStrona głównaRodzina i związkiMałżeństwoMałżeństwo i RomansJak zakończyć romans?\nRomans zwykle ma dobre zakończenie tylko w filmach romantycznych. Rzeczywistość bywa bardziej okrutna. Może masz męża i dzieci, lub to on jest zajęty. Tak, czy inaczej twój związek nie ma żadnej przyszłości a ty właśnie zaczęłaś zdawać sobie z tego sprawę. Jest ci przykro, czujesz się winna, boisz się, że o wszystkim dowie się ktoś niepowołany. Najwyższa pora zatem, aby zakończyć romans. Tylko jak?\nZdaj sobie sprawę z tortur przez jakie przechodzisz. Możesz w tym celu wypisać na kartce wszystkie chwile, kiedy czułaś się wspaniale ze swoim kochankiem oraz chwile o których nie chcesz pamiętać. Kartkę podziel na dwie kolumny, jedną nazwij "radość" drugą "ból".\nWypisz wszystkie wspaniałe momenty oraz ciekawe rozmowy, słodkie SMS-y czy romantyczne maile, napisz jak wspaniale się wówczas czułaś. Z drugiej strony opisz jak się czułaś kiedy zobaczyłaś jego żonę (np. odwiedzającą go w pracy), wtedy kiedy powiedział ci, że jedzie z rodziną na wakacje na 10 dni na Cypr, kiedy poprosił ci o radę dotyczącą zakupu pierścionka z diamentem dla swojej żony na rocznicę ich ślubu lub wówczas, gdy wykazywał nagłe zainteresowanie inną koleżanką. Było ci przykro, czułaś się mało ważna i niepotrzebna.\nZastanów się czy występują, lub występowały u ciebie objawy stresu takie jak: utrata wagi, nudności, brak snu, rozkojarzenie, problemy w pracy, depresja, rozdrażnienie lub jakiekolwiek inne symptomy, które spowodowały, że znajomi mówili, że zaczynają się o ciebie martwić?\nWiększość romansów przechodzi przez fazy określonego cyklu a mianowicie:\n- Spotykanie się\n- Wycofanie przez jednego lub obu partnerów\n- Uczucie odrzucenia\n- Uczucie nienawiści\n- Powrót do romansu\nMusisz jednak pamiętać, że powrót do tego związku nie ma sensu. To tak jak z alkoholikiem, który nigdy się nie wyleczy z uzależnienia jeśli będzie co pewien czas powracać do nałogu.\nPrzemyśl co ten romans ci daje\nPrzejrzyj punkty z kolumny "radość" (z pierwszego kroku) i się skoncentruj. Czy twój kochanek sprawia, że czujesz się atrakcyjna? Seksowna? Czy poświęca ci uwagę? Czy związek z nim jest dla ciebie nowością i rozrywką? Czy podoba ci się to poczucie tajemnicy i ukrywanie się przed innymi? Musisz dokładnie określić co ci się podoba w tym związku i co cię w nim trzyma.\nNapisz na kartce alternatywy\nCo ci się zatem najbardziej podoba w związku z żonatym mężczyzną? Adrenalina? Dreszczyk emocji, którego nie masz na co dzień w domu? Jeśli tak, to wypisz metody alternatywne, które dostarczą ci takich samych przeżyć. Czujesz się przy nim piękniejsza? Aby się tak czuć możesz również iść do salonu piękności, schudnąć, kupić sobie nowe rzeczy, częściej wychodzić do klubów. Jeśli podoba ci się w tym związku sam fakt jego odmienności od codziennego życia wówczas musisz wprowadzić nowości do swojego życia małżeńskiego. Weź męża na kolację, wyjedź z nim na wakacje, zaskocz go nowym wyglądem, kup mu coś fajnego. Zamiast inwestować swoje siły i nerwy w romans postaraj się znaleźć bezpieczniejsze metody uzyskania tego co chcesz.\nOczywiście możesz nikomu nie mówić i starać się sama sobie ze wszystkim poradzić jednak wiedz, że nie będzie to łatwe. Trzeba mieć naprawdę dużo samozaparcia, chęci i silnej woli. Jeśli powiesz kilku przyjaciołom o swoim romansie oraz towarzyszących mu udrękach możesz się spodziewać, że co chwilę będziesz mieć telefon z zapytaniem "I jak? Zakończyłaś to?". W końcu znudzi ci się tłumaczenie, wyjaśnianie i usprawiedliwianie i zakończysz ten związek. Poza tym, powiedzenie przyjaciołom ma jeszcze jeden plus - będzie miał kto cię wspierać jak już będzie po wszystkim.\nTak, już nadeszła właściwa pora. Możesz jednak potrzebować pomocy do tego kroku więc zbierz wokół siebie tych przyjaciół, którym powiedziałaś o romansie. Napisz na komputerze to co chcesz mu powiedzieć. Poprawiaj tekst, przepisuj, kasuj, przeredagowuj, rób cokolwiek chcesz, ale pamiętaj, że muszą znaleźć się tam słowa "ten związek nie jest dla mnie dobry". Z tymi słowami nie można dyskutować. Unikaj wyrażania swojej dozgonnej miłości oraz powodów dla których chcesz mieć swoje własne dzieci. Nie pisz również żadnych oskarżeń, nie wypominaj mu, że "obiecywał" ci wspaniałe życie itp. To wszystko ci nie pomoże. Staraj się, aby wiadomość była prosta, przejrzysta i taktowna.\nNajlepszym sposobem na zakończenie romansu jest wysłanie maila. Nie jest dobrym pomysłem rozmowa przez telefon czy rozmowa twarzą w twarz. Może się okazać, że twój kochanek powie coś słodkiego lub coś miłego zrobi a ty nie wytrzymasz napięcia i wpadniesz mu znów w ramiona. Dlatego po prostu naciśnij przycisk "wyślij". Jeśli sama nie potrafisz, poproś o to swoich przyjaciół.\nPo zerwaniu możesz nie wytrzymać lub on nie wytrzyma i będzie chciał się z tobą skontaktować. Co wówczas zrobisz? Pomyśl o tym WCZEŚNIEJ, zanim taka sytuacja się zdarzy i odpowiedz mu używając tej połowy mózgu która kieruje się rozumem (a nie uczuciami). Przedyskutuj to z przyjaciółmi. Wymyślcie plan. "Jak on do mnie zadzwoni czy napisze, odpowiem mu tak." Napisz to na kartce a następnie się pod nią podpisz.\nW zależności o to, jak bardzo zaangażowana byłaś w związek, możesz potrzebować czasu na dojście do siebie. Najlepiej jest w takim przypadku zacząć od nowa. Wynajmij nowe mieszkanie, zmień numer telefonu, zmień pracę (jeśli były kochanek pracuje z tobą), zmień fryzurę, znajdź sobie nowe hobby. Dobrze, abyś również spaliła wszystkie wspólne zdjęcia, listy, kartki, wykasowała wszelkie SMS-y od niego i maile.\nNikt nie kończy związków bez pewnego żalu i rozczarowania. To strata - jest to jasne i proste. Im więcej zainwestowałaś w ten związek, tym bardziej rozstanie będzie bolesne. Jednak pamiętaj o tym, że żal i tęsknota przejdą z czasem. Jest to rodzaj żałoby, który musisz przejść do końca. Jak minie, życie znów będzie piękne a ty będziesz miała przed sobą wiele perspektyw, celów i ambicji.\nJak utrzymać romans w sekrecie?\nJak utrzymać romans w sekrecie?Małżeństwo i Romans\nJak odbudować związek po zdradzie?Kryzysy Małżeńskie\nJak sprawdzić czy chłopak ma skłonności do zdradzania?Małżeństwo i Romans\nJak żyć z flirciarzem?Flirt\nJak oszczędzić dziecku cierpienia związanego z rozwodem?Separacje\n9 mitów na temat małżeństwaPrzysięga Ślubna\nJak sprawić by dziewczyna chciała się z tobą kochać?Poradnik Seksualny\nGdzie kobiety lubią być dotykane?Poradnik Seksualny\ndo oszukanej przylaszczki pospolitej\nona26 Mam 26 lat. Jestem w związku z 63 letnim facetem, a więc 37 lat różnicy.. i jest nam bardzo dobrze razem. M.in. przez wspólne zainteresowania czego zdecydowanie brakowało w poprzednim moim związku. Bardzo Go kocham, jest moim ideałem mężczyzny, chciałabym żeby to trwało wiecznie. Niestety czas upływa dlatego trzeba się cieszyć tym co jest teraz i mieć nadzieję że będzie trwało tak długo jak to możliwe.\nZakochana: 15.01.2012, 15:20\nJa jestem w związku z facetem 15 lat starszym. Jesteśmy razem dopiero ponad rok, ale od początku naszego związku wiedziałam, że innego już nie chce. Wiadomo, że łatwo nie będzie, ale nie wyobrażam sobie życia bez niego i nie zamienie go na młodszego. Jedyne co mnie martwi to to, że on z tego świata odejdzie wcześniej :( Pocieszam się tym, że spędzę z nim jeszcze wiele mam nadzieję szczęśliwych lat ;) PAMIĘTAJCIE, RÓŻNICA NIE MA ZNACZENIA !\nDlaczego tak komplikujesz sobie życie z żonatymi,którzy kopią cie w doopsko.\nKleopatra do Kleopatry\nNie podszywaj się pod królową !!!!!!!!!!!!!!!!!!! bo królowa jest tylko jedna.\nDobrze, że w pracy się produkujesz łatwiej cię namierzymy ty prymitywna istoto człekokształtna. W twojej głowie ,, wacek"toczy bój z penisem.\nOjej efi5 czy ty zdajesz sobie sprawę, że ten romans to w twoim ptasim móżdżku się urodził. W styczniu 2012r. pisałaś o romansie z 15 lat młodszym.Ludziska czytają i brzuchy od śmiechu się trzęsą. Jesteś taka prymitywna.\nKleopatra do malgi\nTe etapy wirtualnego romansu to zrodziły się w twoim móżdżku. Czytaliśmy ( z kochankiem-mój mąż) twoje posty ze stycznia 2012r, o zakochaniu w 15 lat starszym. Nie opisuj swoich mrzonek w sieci bo smalisz cholewki do żonatych oni nie chcą korzystać z twojego szaletu publicznego i mścisz się wypisując bzdury. Do żon to pałasz taką nienawiścią, wyzywasz od garkotłuków i innymi epitetami - widzisz sytuacje, ale w krzywym zwierciadle. Choćbyś wszystkie żony ukatrupiła to i tak będziesz ,,sztandarem przechodnim".\nOj malga bredzisz jak w malignie. Nikt nie wierzy w twoje mrzonki tylko ty sama się nakręcasz wypisując bzdury wszędzie, gdzie znajdziesz miejsce.\nJestem pod wrażeniem lazarus. Jednak ,,ściemnianie" to twoja najmocniejsza strona.Bez chorych zwierzeń i wróżki nie potrafisz żyć.\nRomans może przytrafić się niemalże każdemu, ponieważ każdy z nas narażony jest na pokusy.Jednak polecam zastanowić się nad jego skutkami.Często bywa tak, że zaczynamy się nudzić lub zostajemy oszukiwani, lub znowu zdradzani.Czy warto? myślę, że każdy powinien odpowiedzieć sobie na to pytanie sam.Ja jestem za tym żeby jednak przemysleć "za i przeciw", bo tak naprawdę zniszczymy sobie związek dla czegoś , co nie ma przyszłości.Polecam porozmawiać z osobą z którą romansujemy czy widzi jakąś przyszłość w tym , co się robi? Jeśli nie bardzo to lepiej nie być tylko zabawką i to na krótko-nie warto.Proszę postawić się w roli swojego partnera czy dobrze się z tym faktem poczuje? myślę, że nie.Warto zawalczyć o to uczucie, które było jeszcze przed romansem i postarać się zapomnieć.Tak będzie lepiej.\nmalga: tak szybko nie wybijesz sobie go z głowy. Musi minąć co najmniej rok abyś się otrząsnęła z tego romansu. Prawdopodobnie do czasu kiedy się zakochasz w kimś innym to zawsze będziesz traktować szefa jako swój "obiekt" tzn będziesz starała się przy nim ładnie wyglądać, imponować mu, może uwodzić i stale będziesz mieć cichą nadzieję. Oczywiście najlepiej by ci było zmienić pracę, aby go nie widzieć. Może się postaraj szukać w jakimś innym mieście (o ile w swoim nic cię nie trzyma). Całkowita zmiana środowiska dobrze by ci zrobiła a i poznałabyś szybko wielu nowych kandydatów na facetów. Tak czy owak dasz radę! Nie jedna przez to przechodziła. Pozdrawiam\netapy romansu hmmm spojrzalam wstecz na moja sytuacje, rzeczywiscie sprawdza sie... az sama zdziwilam sie...\nu mnie to jest dopiero glupia sytuacja, moj romans w pracy trwa prawie rok. przedstawie w miare krotko bieg wydarzen;)\nbylam w zwiazku 9 lat z chlopakiem rozstalam sie z nim , bylam zalamana, bo mieszkalismy w sumie za granica i uwazalam ze cale zycie mi leglo w gruzach nie widzialam co z zyciem zrobic, gdzie mieszkac i pracowac...\ni jak to czesto bywa, w pracy na pocieszenie mlody szef( jest to kolega ktorego znam od 4 lat) ruszyl na pocieszenie... zawsze go lubilam czylam ze on mnie tez. zawsze widzialam w nim podobne cechy charakteru, przez co bardziej mnie rozumial... kiedy wchodzilam do pracy, nie w humorze itp bez slow od razu wiedzial ze cos mi jest i wypytywal pomagal inaczej spojrzec na rozne sprawy..czesto powtarzalam sobie dlaczego moj owczesny chlopak nie moze taki byc?\nsytuacja wymknela sie bardzo spod kontroli....i to bardzo szybko...ale oboje stawilismy sytacje jasno- zabawa, ekscytacja w pracy itp.po czym jak jedno z nas poczuje cos glebszego, mielismy sobie to wyznac i zastanowic co dalej...\nfacet jest zwiazku od ok 10 lat , maja male dziecko, stala gadka srednio im sie ukladalo...( moglo przeciez tak byc sa razem z przyzwyczajenia i dla dziecka;) .ale wtedy nie myslalam o tym bo zbyt bardzo bylam zszokowana cala sytacja, zaczelam patrzec tylko na siebie na to ze zapominam przy nim o wszystkich smutkach i strsznie mi to pomaga... oczywiscie na poczatku byly tel przyjezdzal do mnie itp. ale po kilku m-cach odczulam ze to jest tylko seks,uciekal jak bylo po wszytskim ...jak by sie bal..albo jakby chcial jasno dac do zrozumienia ze do nastepnego..!\ndlugo zajelo zanim uswiadomilam sobie jak reaguje na widok jego dziewczyny, jak ona dzwoni jak zartuje z innymi kooezankami z pracy i czasami uzywala tych samych zwrotow co do mnie-niby tylko do mnie... wtedy poczulam sie okropnie.. nie mialam odwagi jemu tego wyznac, probowalam 3 razy zaczac rozmowe, ale az sama dziwilam sie , plakac mi sie chcialo, to w takiej sytuacji nie moglam pokazac sie w takim stanie;)\nnagle , rzucialam haslo: dziekuje milo bylo, ale to juz koniec. bylo wtedy ciezko razem pracowac ja meczylam sie i on;/\nnastepnie przez przypadek dowiedzialam sie ze spodziewaja sie drugiego dziecka...wtedy dostalam okrpnego kopa- szok+ wscieklosc, ze pominal tak wazny fakt! poczulam sie wykorzystana oszukana, nagle sie okazalo ze miedzy czasie (5 m-cy) jego zwiazek stanal na nogi i udawal kochajacego narzeczonego...\nwtedy znowu poczulam sie zalamana,i wkurzona na siebie bylam jak ja moglam tak dlugo w tym siedziec..? uwazalam ze juz wystarczajaco mnie upokorzyl i nie okazal zadnego szacunku, ze nie powinnam darzyc jego zadnymi dobrymi uczuciami.... no ale niestety... tak mecze sie juz 4 miesiac nie potrafie go nie lubic, nienawidzic, gdy jestem obojetna, neutralna czyli tak jak do innych w pracy , wtedy on robi to samo ,i okazuje sie ze jest mi przykro ze juz nie patrzy na mnie tak jak zwykle , nie pomaga...ma poprostu gdzies.. caly czas mnie to boli... nie moge sobie poradzic nie wiem jak mam sie zachowywac wobec jego( on caly czas bada grunt zaczepia mnie ma nadzieje ze zmiekne, on mysli ze jest na dobrej drodze..), raz stwierdzilam ze bede " glupio mila" bo wtedy on wobec mnie jest mily i wtedy lepiej czuje sie w pracy....ale teraz zastanawiam sie jak wybic z glowy jego , uczucia do niego? czy jedynym rozwiazaniem jest rzucenie pracy..? jakby to bylo takie proste otrzymanie drugiej to nie zastanawialabym sie...ale poki co nie moge sobie na to pozwolic;(\nnie wiem czy komus bedzie chcialo sie to przeczytac;) troszke sie rozpisalam;p\ndoradzcie jak wybic jego z glowy!!!!\nTu juz nie chodzi o to, że romans trwa, a partner/ka zdradza żonę czy męża czy kogokolwiek, chodzi tu o tak silne uczucie i więź, ktorej człowiek nie chce kończyć, wie że życie bez tej drugiej osoby otworzyło by nam oczy na świat, ale nie chcemy tego przerywać, jeśli ktoś nigdy nie był w takim związku nie zrozumie tego i nie powinien się w jakikolwiek sposób wypowiadać na ten temat, taki związek nie ma przyszłości, ale buduje inne uczucia, które dla tych ludzi są ważne i wiążące, na lata, a nawet na całe życie, podwójne życie. Sama cały czas tkwię w takim związku mimo, iż próbowałam go zakończyć wiele razy, ja jak i mój partner pomimo kilku tygodniowych cichych dni odzywaliśmy się do siebie z tęsknoty i uczucia pustki, jednak i tak uważam że jeśli facet ma kobietę/żonę, mówi, że ją kocha to dla mnie nie jest prawdziwa miłość, bo nie zauroczyłby, zakochał się w innej, bo jeśli facet wraca i chcę dalej w tym tkwić, nie robi nic w brew sobie i bez powodu zapamiętajcie! a jedynym ważnym szczegółem w artykule jest etap romansu, który w rzeczywistości tak wygląda, nie jest w stanie zakończyć się w tak szybki i błahy sposób jak to niektórzy myślą! pozdrawiam wszystkie kochanki.\nto akurat nie jest takie proste bo zazwyczaj konczy się na tym, że partnerka sie zakocha ocekuje odejścia od zony i grozi, że jej powie\nTyle porad jak zakończyć jakiś związek? Czy to takie trudne? Czy to naprawdę aż tak ku....ko trudne?\nbędę się powtarzać ....Trwam w takim związku od 6 lat. Chciała bym go zakończyć ale nie umiem ((((.\nMyślę, że gdyby ONA się dowiedziała....... ale czy ona nie wie??????????? po tylu latach, myśli,że tyle pracuje?????\nwraca 3 razy w tygodniu po pierwszej w nocy.\nMyślę, że doskonale wie.\nTrwam w takim związku od 6-ciu lat.\nChcę skończyć, ułożyć sobie życie.\numawiam się na randki ale trudno zainteresować się kimś innym, skoro od tak długiego czasu kocha się kogoś innego. Musze to skończyć żeby się zakochać, nie mogę tego zakończyć bo go kocham i wkoło macieju.\nDziewczyny naprawde uwazajcie w co sie pakujecie..Mi sie wydawalo ze bede w stanie kontrolowac ten zwiazek..stalo sie inaczej..teraz to ja jestem pragnienie a on sprite! Ciezko..bardzo ciezko jest zakonczyc to i mialam juz kilka nieudanych prob ale nie poddaje sie i wierze ze mi sie uda w koncu to zrobic...xyz\nRozmowy o Seksie z Małżonkiem6 porad\nromansromans z żonatymromans w pracyromans z szefemromans z żonatym mężczyzną


Prawidłowe żywienie należy do najważniejszych czynników środowiskowych, wpływających korzystnie na stan zdrowia człowieka.\nKonsekwencjami niezbilansowanego żywienia są m.in.: nieprawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny, ogólny zły stan zdrowia, podatność na choroby, zmniejszenie wydajności pracy, a nawet przedwczesny zgon.\nprof. dr hab. med. Wiktor B. Szostak, Instytut Żywności i Żywienia, Zakład Profilaktyki Chorób Żywieniowo Zależnych\nW minionych latach, równolegle do doskonalących się stopniowo poglądów na zdrowe żywienie, propagowane były także różne diety ekstremalne, odbiegające w stopniu zasadniczym zarówno od żywienia zwyczajowego, jak i zasad zdrowego żywienia. W założeniach miały to być diety służące zdrowiu, a więc i profilaktyce chorób układu krążenia. W rzeczywistości natomiast stanowią one zagrożenie dla zdrowia, a niektóre z nich są wręcz miażdżycorodne.\nLansowanie tych diet było i ciągle jest możliwe z powodu zbyt słabego upowszechnienia wiedzy o zdrowym żywieniu. Należy także rozumieć, że za propagowaniem diet ekstremalnych stoją często nieuczciwe a dochodowe interesy.\nDowiedz się więcej o żywieniu w profilaktyce miażdżycy\nOpracowała: dr inż. Anna Waśkiewicz, Narodowy Instytut Kardiologii w Warszawie\nPrawidłowe żywienie człowieka jest warunkiem utrzymania dobrego stanu zdrowia. Odpowiednie odżywianie i nawyki żywieniowe zdobyte w wieku szkolnym przekładają się na stan zdrowia w wieku dojrzałym, bowiem zarówno dzieci, jak i młodzież są szczególnie podatne na skutki niewłaściwego żywienia. Niedobory składników odżywczych prowadzić mogą do opóźnienia rozwoju różnych funkcji psychomotorycznych, poznawczych, procesów uczenia się, zapamiętywania, zaburzeń zachowania i innych. Dlatego ważny jest prawidłowy skład posiłków, czyli właściwy dobór produktów spożywczych, który zapewni dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych.\nWłaściwie zestawione posiłki zapewnią dobre samopoczucie, energię do działania oraz prawidłowy rozwój. Warto więc zastanowić się, czy Twoje posiłki dostarczą Ci wszystkich niezbędnych składników i co należy zrobić, aby je poprawić.\nJeżeli Twoje śniadanie wygląda tak:\n2 kajzerki posmarowane grubo masłem z szynką wieprzową\nBrakuje w nim przede wszystkim warzyw, które dostarczają niezbędnych witamin i składników mineralnych, dużo jest tłuszczów. Kajzerka choć smaczna jest produkowana z białej mąki pozbawionej wielu cennych składników mineralnych.\nLepiej będzie jeśli zjesz:\ntalerz do wrębu kaszy manny na mleku\nkromka chleba słonecznikowego,\nkromka chleba białego,\ncienko posmarowane masłem,\nczubata łyżka serka twarogowego ziarnistego,\n1 średni pomidor, ¼ papryki zielonej,\nkubek herbaty z łyżeczką cukru.\nCiepła kasza manna na mleku rozgrzeje i razem z serkiem twarogowym dostarczy wapnia koniecznego dla mocnych kości i zębów. Dodatek warzyw zapewni dowóz niezbędnych witamin i składników mineralnych.\nNajprościej kupić drożdżówkę i popić coca-colą, ale czy to jest korzystne dla Twojego zdrowia?\nTen zestaw to biała mąka, cukier i niewiele ważnych dla zdrowia składników, ale duża kaloryczność, co może sprzyjać otyłości.\nLepiej przygotuj śniadanie w domu i zabierz ze sobą. Poniżej przykładowy zestaw:\n1 mała grahamka cienko posmarowana masłem\nkartonik mały soku jabłkowego\nDobrze zestawiony posiłek dostarczy wiele składników pomagających skupić się, doda siły i ochoty do dalszej nauki czy pracy, poprawi samopoczucie.\nśredniej wielkości kotlet schabowy panierowany\n4 średnie ziemniaki polane tłuszczem ze smażenia\n3 czubate łyżki kapusty zasmażanej\nkubek herbaty z 2 łyżeczkami cukru\nPanierka kotleta schabowego wchłania znaczne ilości tłuszczu, na którym smażono kotlety, ponadto tłuszcz dodany do ziemniaków i kapusty powodują, że w obiedzie tym jest zbyt dużo tłuszczu Jeśli zrezygnujesz z polania tłuszczem ziemniaków, a zamiast kapusty zasmażanej zjesz dużą porcję surówki z kapusty np. z marchewką, jabłkiem i cebulą, to (nie za często) możesz zjeść ulubiony kotlet.\ntalerz do wrębu barszczu ukraińskiego z fasolką szparagową\n3 czubate łyżki ziemniaków puree\n2 małe pulpety z dorsza\n5 czubatych łyżek surówki z kapusty pekińskiej z olejem\nZupa jarzynowa to bardzo dobry sposób na zwiększenie spożycia warzyw, a gdy nie dodamy do niej zasmażki lub śmietany będzie niskokaloryczna. Surówki są smaczne, zdrowe, a także korzystnie wpływają na urodę. Gotowana ryba jest niskokaloryczna i z powodzeniem może zastąpić dania mięsne.\n2 kromki chleba białego posmarowane grubo masłem śmietankowym,\n1 parówka na ciepło,\nkubek herbaty z 2 łyżeczkami cukru.\nZnów za dużo tłuszczów, za mało warzyw.\n1 kromka chleba słonecznikowego posmarowana cienko margaryną miękką plasterkiem polędwicy z indyka,\nmiseczka surówki z rzodkiewki, selera naciowego i szczypiorku z jogurtem,\n1 kromka bułki pszennej posmarowana cienko margaryną miękką i dżemem z czarnych porzeczek,\nLekkostrawna kolacja, zjedzona najpóźniej 3 godziny przed snem, pozwoli dobrze wypocząć w nocy. Wyspana osoba, bez niedoborów pokarmowych, raźniej patrzy rano na świat.\nZamiast między posiłkami zjadać:\n1 małe opakowanie chipsów\nmałą butelkę coca-coli\nChipsy zawierają mnóstwo konserwantów, które negatywnie wpływają na metabolizm, ogromne ilości tłuszczu i soli, które często powodują tycie i ociężałość zarówno fizyczną, jak i psychiczną.\nBardzo niedobre dla dzieci są napoje typu coca cola, których mała butelka zawiera tyle kofeiny, co filiżanka kawy.\n1 średni kawałek ciasta drożdżowego\n1 opakowanie jogurtu owocowego 1,5 % tłuszczu\nPorównaj wartości odżywcze\nPorównanie wartości odżywczej przedstawionych jadłospisów wykazało, że choć oba przedstawione jadłospisy pokrywały zapotrzebowanie organizmu na większość witamin, to w zwyczajowej diecie za mało było wapnia i folianów, natomiast za dużo cholesterolu i tłuszczów. Również za duża była kaloryczność zwyczajowego jadłospisu. Zmiany w zestawieniu produktów poprawiły tę sytuację, co przedstawia poniższa tabela.\nZwróć większą uwagę na to co jesz.\nJedz więcej warzyw i owoców zawierają one błonnik, witaminy i przeciwutleniacze.\nOgranicz spożycie tłuszczów zwierzęcych, słodyczy oraz słodzonych napojów (tzw. soft drinków) i soli kuchennej.\nCechą wyróżniającą śródziemnomorski sposób żywienia jest duże spożycie warzyw i owoców, ryb, owoców morza, oliwy z oliwek. Natomiast spożycie tłuszczów zwierzęcych jest znacznie mniejsze niż w krajach północnych. Zwyczaj smarowania pieczywa należy do rzadkości.\nDowiedz się więcej o diecie śródziemnomorskiej:\nZnaczenie diety śródziemnomorskiej w prewencji i terapii chorób układu krążenia\nRóżne diety dają podobne efekty\nlek. med. Marcin Fijałkowski, Akademia Medyczna w Gdańsku I Klinika Chorób Serca\nJak wykazała praca grupy amerykańskich badaczy, której przewodził Michael Dansinger, przestrzeganie jakiejkolwiek diety jest bardziej istotne niż wybranie jakiegoś szczególnego planu odchudzania.\nPoszczególne diety – Atkinsa, Zone, Weight Wachers i Ornisha – w podobnie umiarkowanym stopniu zmniejszyły wagę oraz podobnie zredukowały kilka czynników ryzyka choroby wieńcowej.\nDo badania włączonych zostało 160 osób z nadwagą lub otyłością (średni BMI 35), a następnie zostały one wybrane losowo do stosowania poszczególnych diet: Weight Watcher (ograniczanie wielkości porcji oraz kalorii); Atkinsa (ograniczanie węglowodanów); Zone (modyfikacja i bilansowanie wartości odżywczych); Ornisha (ograniczanie tłuszczu).\nPrzez pierwsze dwa miesiące badania pacjenci mieli restrykcyjnie przestrzegać planu diety, a następnie dobrać własny poziom zaangażowania w odchudzanie.\nJak można było przypuszczać, waga pacjentów, którzy nie ukończyli diety, nie różniła się od wyjściowej. Średni spadek wagi ciała wynosił 2 kg w diecie Atkinsa (ukończyło 53% pacjentów), 3,3 kg w diecie Zone (ukończyło 65%), 3 kg w diecie Weight Watcher (ukończyło 65%) oraz 3,3 kg w diecie Ornisha (ukończyło 50%).\nKażda z diet w sposób znamienny zredukowała stosunek LDL (szkodliwego cholesterolu) do HDL (dobergo cholesterolu) o około 10% wartości wyjściowej. Diety nie miały wpływu na ciśnienie tętnicze oraz na poziom cukru we krwi. Spadek stosunku cholesterolu całkowitego do HDL, białka CRP oraz insuliny był ściśle powiązany ze spadkiem wagi, a nie z rodzajem diety.\n„Redukcja czynników ryzyka choroby wieńcowej była powiązana ze spadkiem wagi ciała, a nie z konkretnym typem diety. O klinicznym sukcesie decydowało najbardziej zaangażowanie i determinacja w odchudzaniu niż szczególny sposób odchudzania” - podsumował Michael Dansinger. JAMA 2005; 293:43-53\nWitaminy i składniki mineralne w profilaktyce chorób układu krążenia\nKorzystne działanie orzechów na serce


Higiena intymna - jak o nią dbać? - BJ medical\n28 stycznia, 2019 Blog\nHigiena intymna to zachowanie czystości i komfortu miejsc intymnych. Zachowanie zasad higieny intymnej zapobiega infekcjom i podrażnieniom. Prawidłowa higiena intymna daje poczucie świeżości i czystości, jest ważna dla zachowania zdrowia.\nBłony śluzowe zewnętrznych narządów płciowych i pochwy osłania śluz. Płyn, czy żel do higieny intymnej powinien łagodnie myć i odświeżać podtrzymując kwaśne pH i chroniąc naturalną mikroflorę okolic intymnych i pochwy.\nZbyt częste mycie miejsc intymnych jest niepożądane ponieważ zaburza naturalną florę bakteryjną pochwy, w skutek czego powstają zakażenia. Korzystne dla higieny intymnej jest branie raz dziennie szybkiego, odświeżającego prysznica. Podczas miesiączki zalecane jest podmywanie się w zależności od potrzeb (chociaż raz dziennie). Można również używać chusteczek do higieny intymnej powinny one być hipoalergiczne, bez aromatów i barwników.\nW czasie miesiączki zrezygnuj z gorących kąpieli ponieważ to nasila krwawienie.\nNależy podmywać się ruchami od przodu do tyłu aby zmniejszyć ryzyko przenoszenia bakterii z odbytu do pochwy.\nNie powinno się używać gąbek jednorazowych ani myjek ponieważ żyją na nich grzyby. Ważne jest aby często zmieniać ręcznik służący do osuszania miejsc intymnych. Osoby ze skłonnością do infekcji powinny używać chusteczek higienicznych.\nZapewnij sobie i partnerowi higienę intymną przed stosunkiem, a po oddaj mocz i podmyj się płynem do higieny intymnej.\nPrzy kupowaniu bielizny staraj się wybierać tą bawełnianą, nie noś stringów.\nZwróć uwagę na częstą wymianę środków higienicznych podczas miesiączki- nie używaj więcej niż raz tego samego tamponu lub podpaski. Noś zawsze czystą bieliznę.\nKosmetyki odpowiednie do higieny intymnej:\nUnikaj płynów do higieny intymnej, które zawierają zapachy, syntetyczne barwniki i konserwanty.\nSkład odpowiednich płynów do higieny intymnej powinien zawierać:\n– składniki regenerujące błonę śluzową (wyciąg z przywrotnika)\n– łagodzące podrażnienia (prowitaminę B5, wyciąg z lukrecji, alantoinę)\n– składniki natłuszczające (glicerynę, lanolinę, oleje roślinne)\n– działające grzbobójczo i przeciwzapalnie (wyciąg z macierzanki, nagietka, rumianku, kwas mlekowy)\nZwykłe mydło zasadowe nie nadaje się do mycia okolic intymnych z uwagi na fakt, iż posiada odczyn pH powyżej 8,5, wnętrze pochwy zaś ma odczyn pH 4,5.\nInfekcja okolic intymnych:\nJeśli mamy do czynienia z lekkim świądem i otarciem możemy użyć maści Alantan, przemywać wrażliwe okolice płynem Asucalen lub rozpuszczonym w wodzie proszkiem Tantum Rosa. Pomóc też może nasiadówka z naparu rumianku (10-15 minut). Jeżeli nie uda się pozbyć objawów w ciągu 1-2 dni należy skonsultować się z lekarzem.\nHigiena intymna podczas menstruacji:\nNie poleca się używania wkładek higienicznych na co dzień, ale gdy wydzieliny jest bardzo dużo. Powinno się je wymieniać minimum 3 razy dziennie ponieważ odznaczają się dobrą pochłanialnością wilgoci i mogą powodować otarcia naskórka i podrażnienia. Unikaj wkładek i podpasek z foliową podkładką oraz tych zapachowych. Nie wybieraj tamponów podczas menstruacji jeżeli często masz infekcje. Podpaski możesz zmieniać w okresie co 4-5 godzin, w zależności od nasilenia krwawienia. Zaleca się używanie na co dzień białego lub szarego bezzapachowego papieru toaletowego.


Minikoparka KUBOTA U20-3 - MinikoparkiKubota.pl\nObrys Minikoparki KUBOTA U20-3 nie wychodzi poza wymiary podstawy maszyny zapewniając swobodną prace przy ograniczonej przestrzeni roboczej (kabina jest w obrysie maszyny). Model U20-3 to minikoparka o dużej mocy, komfortowa i łatwa w obsłudze. spełnia wszystkie wymagania stawiane nowoczesnej maszynie. Minikoparka posiada możliwość rozsuwania gąsienic, co powoduje większą stabilność maszyny w “ciężkim” terenie. Operacja rozsuwania gąsienic trwa kilka sekund.\nGłówne cechy modelu U20-3\nW modelu U20-3 zastosowano interaktywny, precyzyjny wyświetlacz, który pełni funkcję instrumentu monitorowania pracy maszyny. Wyświetlane komunikaty są łatwe do zrozumienia i na bieżącą wyświetlane/przekazywane operatorowi maszyny. KUBOTA U20-3 to mały model minikoparki, która spełnia wszystkie wymagania stawiane nowoczesnym maszynom. Niewielkie wymiary pozwalają na prowadzenie prac w trudno dostępnych miejscach. Konstrukcja kabiny jak i zadaszenia, zabezpiecza operatora maszyny przy upadku – model U20-3 spełnia wymagania systemów bezpieczeństwa ROPS i FOPS.\nDo minikoparki możemy podpiąć różnego rodzaju osprzęt. Minikoparka Kubota U20-3 może wykonywać różnego rodzaju zadania. Szybkozłącza hydrauliczne, pomagają zaoszczędzić czas. Demontaż/wymiana osprzętu odbywa się szybko i bardzo sprawnie, bez użycia dodatkowych narzędzi.\nDo modelu minikoparki KUBOTA U20-3 proponujemy łyżki o rozmiarze od 250 mm do 1000 mm (skarpowa)\nDo modelu minikoparki KUBOTA U20-3 proponujemy również łyżkę 1000 mm (uchylną).\nDo modelu minikoparki KUBOTA U20-3 proponujemy młot hydrauliczny SOCOMEC DMS165. Waga urządzenia 150 kg, w wyposażeniu standardowym dostajemy młot z grotem. Jako opcję dodatkową proponujemy płytę montażową do minikoparek KUBOTA i węże hydrauliczne.\nWiertnica DIGGA PDX2 – istnieje możliwośc podpięcia urządzenia do minikoparki KUBOTA model U20-3.\nWiertła – do KUBOTA U20-3, zaleca się wiertła od 100 do 600 mm szerokości (w zależności od podłoża)\nDane techniczne U20-3\nGłębokość kopania * 2320 mm / 2540 mm\nMaksymalna prędkość jazdy 2.2 / 4,2 km/h


Sprzedaż mieszkania oraz jego kupno wymagają przede wszystkim załatwienia wszelkich niezbędnych do tego formalności.W związku z tym, warto stwierdzić, że zamiast decydować się na samodzielne dokonanie skomplikowanej niekiedy transakcji,\nJeżeli zamierzasz zmienić swoje mieszkanie pod żadnym pozorem nie rób tego samodzielnie. Dzisiaj rozmaitych ofert związanych z różnorodnymi formami zakwaterowania jest tak dużo, że nie znając się kompletnie na tym w jaki\nWybór mieszkania należy uzależnić od wielu różnorodnych czynników. Z jednej strony warto mieć na względzie takie kwestie jak przykładowo cena, z drugiej natomiast również i miejsce usytuowania mieszkania. A więc\nZakup mieszkania wiąże się z koniecznością poniesienia bardzo dużych wydatków.Wbrew pozorom nie jest to tylko i wyłącznie pokrycie ceny nieruchomości. Istnieją bowiem także inne opłaty, które pobiera notariusz w momencie,\nZastanawiasz się nad sprzedażą mieszkania? Mimo ogłoszenia nie możesz nikogo znaleźć a osoby, które przychodzą oglądać mieszkanie rezygnują? Być może Twoje mieszkanie nie jest odpowiednio przygotowane pod sprzedaż. Zobacz, co


Raport: WHO zbyt wolno zareagowała na epidemię eboli - Polityka zdrowotna\nRaport: WHO zbyt wolno zareagowała na epidemię eboli\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia 18 października 2014 14:23\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) zareagowała zbyt wolno i popełniła poważne błędy, przez które straciła okazję do zahamowania rozwoju epidemii eboli - wynika ze wstępnego wewnętrznego raportu WHO, do którego w piątek (17 października) dotarła agencja Associated Press.\nDoktor Peter Piot, współodkrywca eboli, zgodził się, że WHO działała zbyt wolno. - Na pierwszej linii frontu znajduje się regionalne biuro (WHO), a ono nie robiło nic. Jest naprawdę niekompetentne - powiedział.\nChan powiedziała niedawno w wywiadzie, że "nie została w pełni poinformowana o rozwoju wirusa". - Zareagowaliśmy, ale nasza odpowiedź mogła nie być adekwatna do skali epidemii i jej złożoności - przyznała.


Kosmetycznie u Amaudie: Dzień pieszczot dla włosów.\nWczoraj miałam napisać, ale jednak coś mi pokrzyżowało plany. Zrobiłam za to sobie ''Włosowe święto'' i postanowiłam je dopieścić tym, czego im brakuje.\nZabiegi pielęgnacyjne zaczęłam o 7 rano (słońce i upał nie dały mi dłużej spać) nałożeniem na nie soku z aloesu, a na to oleju. Użyłam oleju Alterra - Papaja i Migdał. Posiadam go od samego początku włosomaniactwa (no, oczywiście nie tę samą butelkę, tylko 8 lub 9) i jestem niesamowicie zadowolona. Urzekający zapach, świetne działanie, oraz pozytywne efekty obserwowane na paznokciach.\nZ olejem na głowie byłam do godziny 13.00. Następnie nałożyłam na to maskę Ziaja Masło Kakaowe. Pisałam o niej tutaj. Pochodziłam w ten sposób przez pół godziny.\nWszystko to zmyłam szamponem Alterra Papaja i Bambus. Pomimo, że ten szampon nie ma SLS'ów to doskonale oczyszcza włosy. Jestem im wierna od długiego czasu, i pomimo wypróbowania wielu innych to te pasują mi najbardziej.\nNastępnie na włosy nałożyłam odżywkę Alterra z dodaną gliceryną oraz sokiem z aloesu.\nPotrzymałam ją na głowie 15 minut, spłukałam chłodną wodą. Włosy odcisnęłam w stary T-Shirt, następnie wtarłam w nie glutka z siemienia lnianego oraz odrobinę żelu i zafundowałam im plopping. Po wyschnięciu włosy prezentowały się w ten sposób:\nSzok całkowity jak dla mnie. Włosy mają po czymś takim NIESAMOWITY jak na mnie skręt. Ja raczej jestem posiadaczką włosów delikatnie falowanych, grubych fal. A tutaj mi wyskoczyły drobne falki, niczym po warkoczu.\nBędę częściej coś takiego praktykować częściej. A co u Was wzmacnia skręt?\nAutor: Amanda Z. o 12:09\nEtykiety: aloes, Alterra, kosmetyki, masło kakaowe, odżywka do włosów, oleje, Papaja i Bambus, Papaja i Migdał, skręt\nMałgorzata K. 24 maja 2014 12:40\nCzęsto czytam pozytywne opinie o produktach Altera i konieczne muszę jakiś kupić\nAmanda Z. 24 maja 2014 12:51\nPolecam szczególnie szampony, odżywkę Granat i Aloes oraz serum do twarzy :)\nMagdalena S-K. 25 maja 2014 03:46\nAleż piękne loczki wyszły :)\nMam chęć na kakaową maskę Ziaji :)\nAmanda Z. 25 maja 2014 04:19\nJeśli masz gdzie ją kupić, to spróbuj jej :) Tylko tak jak mówiłam, często pokazuje swoje działanie dopiero po dodaniu 2-3 kropli olejku :)\nKasia M 25 maja 2014 04:13\nPrzepiękne loczki! Jestem nimi zachwycona ;)\nDziękuję :) Niesamowicie mi miło :)


TheMax - FORUM DOPALAMY - dopalacze, używki, aspekty prawne i inne\n2d 41m 27s\n4566 wyświetleń profilu\nKrukowaty zareagował na post w temacie: Oszuści 3 Kwiecień\nTheMax odpisał DarkChem.com na temat w darkchem.com\nTez chetnie sprawdze.\nkrak1984 zareagował na post w temacie: 4CMC(HCI) BIG CRYSTAL PRIMA SORT Październik 29, 2017\nkrak1984 zareagował na aktualizację statusu: 祝你生日快乐. Zhù nǐ shēng rì kuài le Październik 29, 2017\nkrak1984 zareagował na odpowiedź do statusu: Październik 29, 2017\nkrak1984 zareagował na aktualizację statusu: Październik 29, 2017\nkrak1984 zareagował na aktualizację statusu: Co tu się wyprawia ? Nie ma spania ma wyjazdach, wszelkie insynuacje są zmyslone i wy Październik 29, 2017\nkrak1984 zareagował na odpowiedź do statusu: Tęsknie kurwa Październik 29, 2017\nkrak1984 zareagował na aktualizację statusu: Tęsknie kurwa Październik 29, 2017\nTheMax zareagował na odpowiedź do statusu: Tęsknie kurwa Październik 19, 2017\nZa dwa dni Wszystkich Swietych, z roku na rok przybywa zniczy do zapalenia, wiec oglaszam co nastepuje: Jak ktos mi bliski jeszcze umrze, to go zabije. Wiec na oriencie se te życie ogarniajcie lepiej\no kurwa faktycznie, a ja sam .... Na razie ...\nNigdy mordko nie jesteś sam Twarda garda kurwa w grodzie kraka\nCo tu się wyprawia ? Nie ma spania ma wyjazdach, wszelkie insynuacje są zmyslone i wyssane z palca. :£\ngosciu zas juz spalony u ,mnie jestes pozyczylem ci pada router wifi i jeszcze pendrive 256 gb i chcial zebym mu xboxa 360 pozyczyl dobrze ze tego nie zrobilem bo od tyg zero kontaktu z gosciem a wiadomosci sms odczytuje sygnal jest . Skad sie tacy ludzie biora tu zgrywa koleszke bo czegos potrzebuje wgl zastanawiam sie czy wiecej rzeczxy mi z domu nie skroil bo poszlem sie wylac a wracam szafki otwarte i nagle pali jana ze cos na telefonie robi nnie wpuszczac typa do domu bo za linke pol domu wyniesie . 2 raz mu zaufalem ale juz 3 szansy nie mam chuj juz z tymi rzeczami ale o slowo sie liczy potrzebowalem pendrive bo se chcialem formata zrobic i pozrzucac najwazniejsze rzeczy na niego mial mi na 2 dzien przywiezc i potem mialem do konsoli dolozyc gosciowi tego pena za fajny telefon to ten pewno z zazdrosci mi go teraz mozna powiedziec ukradl sam nie ma a komus nie da unikajcie takich ludzi sprawdzic admini po ip i pobanowac bo wchodzi tylko po sample\nZajeb mu w leb\nmefffiu tu nie chodzi o mordobicie tylko o zaufanie jak ktos ci robi taki numer ktorys to raz to co ja mam myslec bo ja sie poglubilem ? a pom,ysl ze wtedy co u mnie byl to jeszcze go lubilem nawet dzwonilem do niego jak wyszedl zeby sie wrocil i xboxa chcialem mu pozyczyc .nwm moze by oddal ale po miesiacu upominania sie o niego , odpisal tylko i wylacznie bo przeczytal ten wpis i glupio mi sie zrobilo . gdyby nie ta akcja to byl by moim ziomkiem a wyszlo jak wyszlo ,ale u mnie bardziej liczy sie szacunek i zaufanie od rzeczy materialnych bo ja jujz o tych rzeczach zapomnialem jak to sie mowi poszly w praniu hehe\nDobra nie bede chlopakowi juz uprzykrzal zycia dostal za swoje troche go potyralem jeszcze jebne w pacyne moze zmadrzeje i na 2 raz tak nie zrobi ja ta to dobre serce mam i pomoge i wybacze ale jak sie wkurwie to demon ze mnie wychodzi ale chuj juz z tym sprawa zalatwiona niech tylko chlopak sb przemysli to wszystko i ustanowi ze jak sie komus daje slowo to sie je wyykonuje a jak sie nie jest w stanie tego wykonac to wystarczy glupi sms i nie ma nerwów zgrzytów wyzwisk itp itp\nJak tam urodzinki minely ?\nA standardowo spokojnie moja mama, lekarz, polozne w szpitalu niewiem malo pamietam bo maly bylem:E\nZhù nǐ shēng rì kuài le\nTheMax odpisał Runner na temat w Strefa Muzyczna\nZimna Jolka to riba jak żadna..\nTheMax odpisał luks1985 na temat w Inne\nAle ja nie chcę wygrać, co to za wygrana bez nagrody ? ;p Stwierdzam tylko, że twój cytat był trafiony i mnie rozbawił. Stwierdzenie "Do usranej śmierci" w dyskusji min. o dupie, wydaje mi się zabawne Ale ja mam angielski humor\n@leszczbarowy hahahahhahahha mistrz\nApropo sofizmatów, to nie odwracaj kota ogonem, gadamy o dupach z tego co pamietam A o prawie godwina poczytam jak mi paczka doleci dzieki za info lubie takie ciekawostki\nSw. Gabrielu Archaniele patronie kurierów i doręczycieli módl się za nami, i za tym chujem z moja paczką...\nHehe @TheMax za 3 minuty uro wszystkiego najj ;]\nJuuuuhuu jedna wiosna wiecej na tym lez padole, dobra ide spac żeby wstac i cpac Dzieki mewo\nHaha niezły rozrzut, z dyskusja o nosie przeszlismy do dupy, hmm.. oba otwory są stricte wylotowe, ale i oba sa często uzywane jako wlotowo-wylotowe.. If you know what I mean\n@H3jLife Z częstotliwością Debye'a*, a moja błona wytrzymała juz wiele . *Częstotliwość Debye’a – teoretyczna najwyższa możliwa częstotliwość drgań atomów sieci krystalicznej. Wartość ta została zaproponowana przez Petera Debye’a w jego modelu ciała stałego. Wielkość ta związana jest z drganiami własnymi kryształu. Częstotliwość Debye’a jest zależna od prędkości dźwięku i koncentracji atomów w danym krysztale #Joke Ps. A tak na poważnie na nos i zatoki polecam roztwor do plukania Irigasin.\nChodziło mi o chlor w cmc, którego w mmc nie ma. @leszczbarowy Ahh ten zapach.. az smaki czlowieka nachodza\nWszystko przez chlor, on glownie pali w klame, 3,4mmc mnie nie palilo, przynajmniej nie tak jak te chlorowce zakichane, niekiedy przy pierwszym sniffie, to jakby ci sie miał mózg nosem wylać ;p


Blog – Strona 2 – Antywindykacja\nrozmowa z firmą windykacyjną\nCzy firmy windykacyjne chcą rozmawiać z dłużnikami na temat sposobu spłaty zobowiązań, od czego takie negocjacje uzależniają? Odpowiadając na to pytanie musimy wyjść od punktu docelowego, odpowiadając na...\nKredyt dla zadłużonych z komornikiem – gdzie szukać\nNiestety banki nie są skore do udzielania kredytów dla zadłużonych z komornikiem. Rozwiązaniem naszej trudnej sytuacji finansowej może być poszukanie odpowiedniej oferty firmy pozabankowej. Istnieje wiele firm oferujących pożyczki...\nRząd przyjął projekt ustawy o nowych formach pomocy dla zadłużonych gospodarstw rolnych\nNowe formy pomocy dla zadłużonych gospodarstw rolnych, w tym gwarancje spłaty bankowych kredytów restrukturyzacyjnych przez Krajowy Ośrodek Wsparcia Rolnictwa, przewiduje projekt ustawy przyjętej we wtorek przez rząd. Jak poinformowało...\nGigantyczne zadłużenie Polaków. Żyjemy na kredyt i ponad stan\nTylko w ciągu czterech ostatnich lat zadłużenie Polaków wzrosło trzykrotnie. Jak wyliczył KRD, osoby w wieku pomiędzy 36 a 59 rokiem życia mają do oddania 28,5 mld zł. Wszystko...\nSąd wydaje nakaz zapłaty na posiedzeniu niejawnym i dopiero w dalszej kolejności zostaje on, wraz z pozwem, doręczony pozwanemu. Otrzymana zatem pocztą przesyłka z sądu, w której znajduje się nakaz zapłaty, jest często zaskoczeniem dla pozwanych....\nIle może zabrać komornik? Nowe limity potrąceń i kwoty wolne Limity komornicze Komornik może zająć dłużnikowi środki pochodzące zarówno z tytułu wynagrodzenia, jak i renty albo emerytury – ale...\nGłówną osią sporu w wielu sprawach sądowych dotyczących kredytów opartych na frankach szwajcarskich są klauzule waloryzacyjne. Prezes UOKiK wydał stanowisko, w którym wskazuje właściwy jego zdaniem sposób postępowania, gdy...\nCzy firmy windykacyjne chcą rozmawiać z dłużnikami?\nOdpowiadając na to pytanie musimy wyjść od punktu docelowego, odpowiadając na pytanie, pytaniem jak działają firmy windykacyjne?! Scenariusz rozmów z dłużnikami zawsze polega na tym, aby pojawił się jakiś...\nwezwanie do spłaty zadłużenia z firmy windykacyjne\nCo ma robić przedsiębiorca w momencie, kiedy otrzyma wezwanie do spłaty zadłużenia z firmy windykacyjnej? Jakie kolejne kroki powinien przedsięwziąć? Przede wszystkim powinien skupić się na ustaleniu stanu faktycznego...\nKiedy warto zwrócić się do wyspecjalizowanej Kancelarii\nKiedy warto zwrócić się do wyspecjalizowanej Kancelarii a kiedy nie? Tak naprawdę w każdym momencie nie jest za późno, ponieważ Kancelaria Antywindykacyjna winna z racji doświadczenia i wyzwań wyspecjalizować...


Tanuki-Anime - Recenzja Tsugumomo\nPostaci: Bóstwa,\tKapłani/kapłanki religii wschodnich,\tUczniowie/studenci,\tYoukai; Rating: Nagość; Pierwowzór: Manga; Miejsce: Japonia; Czas: Współczesność; Inne: Ecchi,\tHarem,\tMagia\nBajka z poprzedniej epoki.\nJapończycy są dziwni. Tym razem piszę to na serio, w sensie – zawsze pisałem na serio, ale teraz bez humorystycznego podtekstu. Najpierw rysują kontrowersyjne w treści komiksy, które może kupić w zasadzie każdy, niezależnie od wieku, a potem tworzą ich telewizyjną adaptację obdartą z pikanterii, żeby nie siać zgorszenia. Tsugumomo to świetny przykład właśnie takiej mangi, adekwatnie określanej mianem „borderline”, stojącej po tej mniej grzecznej stronie barykady. Do tego stopnia, że z uwagi na wątpliwe wobec polskiego prawa treści trzeba było usunąć ją z bazy danych tanuki.pl. A tu proszę – anime niczym nie odbiega od poziomu zboczenia, do którego kontakt z japońską popkulturą zdążył nas przyzwyczaić. I pewnie dlatego jest trochę nijakie.\nFabuła przywodzi mi na myśl tytuły z innej epoki mangi i anime, takie jak 3x3 Eyes czy Wagaya no Oinari‑sama. Podobnie jak w nich, główny bohater, Kazuya, wchodzi w relację z bytem nadprzyrodzonym, tym razem duchem zamieszkującym pas obi. Równocześnie staje się celem potworów i złych istot, które musi zwalczać, spotyka coraz silniejszych przeciwników, którzy ostatecznie stają się sprzymierzeńcami. Przy okazji kolejne bohaterki zdają sobie sprawę ze swojego zainteresowania Kazuyą. W międzyczasie pojawiają się wzmianki o tym, że pas obi to pamiątka po matce, że istnieją inni użytkownicy nawiedzonych przedmiotów, a fabuła kończy się, zanim się dobrze rozkręci, bowiem ukazane w anime wydarzenia stanowią zaledwie wstęp do mangi, która później zmienia się w rasowe mordobicie wzbogacone atrakcyjną i bezpruderyjną golizną.\nAnime muszę określić jako nieco nużące. Kazuya jest bardzo miałki i mało intrygujący, jego postać nie ma żadnych zadatków na popychanie fabuły do przodu. W zasadzie jedyną interesującą bohaterką jest Kiriha, rzeczony duch pasa obi, pozbawiona manier (czy może niedbająca o nie) i próbująca nieco naprostować podopiecznego. To dzięki jej obecności w historii pojawiają się kolejni ciekawi, acz już nie w tym samym stopniu, bohaterowie. Reszta obsady, zwłaszcza ta związana z Kazuyą, reprezentuje sobą niewiele. Do tego grona zalicza się siostra, nie wiedzieć czemu myśląca tylko o tym, jak tu się wepchnąć bratu do łóżka, i nieśmiała koleżanka z dzieciństwa, której w głowie to samo, acz swoich wizji nie uzewnętrznia.\nKazuya walczy, trenuje, więcej walczy, więcej trenuje, w międzyczasie mniej lub bardziej od niechcenia molestują go panienki i tak fabuła się kręci, kończąc się właściwie nigdzie, gdyż na szóstym z obecnie dwudziestu tomów pierwowzoru. Czytaj mangę, drogi widzu, zdaje się głosić anime, i to nawet nie taki zły pomysł. Jej autor to geniusz balansujący na granicy tego, co można publikować w magazynie komiksowym, a co jeszcze nie jest pornografią. Yoshikazu Hamada nie ma hamulców, a przy tym dysponuje nie lada zdolnościami i pomysłem, dzięki czemu negliż w jego wykonaniu jest śmiały (nawet za bardzo) i porównywalny z tym, co Kentarou Yabuki osiągnął w To‑Love Ru po tym, gdy serię przeniesiono do magazynu dla starszych czytelników. Ale tych wspaniałości w anime próżno szukać, jest kilka scen kąpielowych, ale nie zaskakują niczym, do czego anime jako medium by nas nie przyzwyczaiło i to dekadę temu. Podobnie w animowanym Tsugumomo nie sposób doświadczyć emocji, jakie mangace udało się wydusić z mordobicia kadrowaniem i perspektywą. Z drugiej strony to nawet lepiej – anime okazuje się bardziej uniwersalne i stonowany negliż nie powinien odtrącić nikogo wykazującego chociaż trochę dystansu i zrozumienia dla medium.\nDo wrażenia archaiczności anime przyczynia się też oprawa wizualna – bynajmniej nie mam na myśli jej jakości, lecz paletę barw, prezentację bohaterów, kompozycję (bardzo przeciętną). Nie można powiedzieć, że aspekty te cofają serial w czasie do epoki pierwszych Gundamów, ale też odcinają się od poziomu współczesnych odpowiedników Tsugumomo. Gdyby zmienić format obrazu i trochę przejaskrawić paletę barw, to serię można by emitować w ubiegłej dekadzie i wtedy wszyscy byliby zadowoleni, a może nawet zyskałaby większą popularność. Niestety dzisiaj Tsugumomo przegrywa starcie z konkurencją, która może w znacznej większości nie prezentuje nic więcej niż reklamę powieści młodzieżowej (więc jako reklama mangi Tsugumomo wygrywa w przedbiegach), ale za to ich obsada jest bardziej urocza, walki dynamiczniejsze, więcej się w nich dzieje, bohaterki są seksowniejsze (albo więcej świecą cycem), a główny bohater jest Taki Jak Ty®. I wtedy nic to, że Kiriha ma więcej werwy i charakteru, niż cała obsada konkurencji razem wzięta i w zasadzie sama ciągnie anime do przodu (umówmy się – Kazuya to ciepła buła, ale inaczej ten duet by nie działał) – na takie szczegóły nikt już nie zwraca uwagi. Na niekorzyść Tsugumomo działa też świat przedstawiony, w pierwowzorze lepiej zaprezentowany, na co w anime zabrakło czasu, przez co zdaje się mniej interesujący niż kolejna kraina fantasy wyjęta żywcem z gry jRPG, której kulisów nie trzeba wyjaśniać, gdyż działa dokładnie tak samo, jak wszędzie indziej.\nNie każda manga żywcem nadaje się do ekranizowania. Tsugumomo jest tego przykładem. Cała gama żeńskich postaci, po zredukowaniu negliżu, straciła sens istnienia. To dość dobitny przykład na to, jak dobra pod rzemieślniczym względem adaptacja tak naprawdę okazuje się nijaka jako anime. Przynudza – wina scenariusza, który pozostawił zbyt wiele pustki między intensywniejszymi momentami. Reżyserii – że odwaliła swoją robotę po linii najmniejszego oporu. Nie będę pisał, że za rok o Tsugumomo nikt nie będzie pamiętał, gdyż prawie wszyscy o nim zapomnieli po upływie kilku miesięcy.\nSlova, 7 stycznia 2018\nTsugumomo - wrażenia z pierwszych odcinków Nieoficjalny pl


Czy producenci jajek zrezygnują z chowu klatkowego? - Wyniki badania\nPolacy coraz rzadziej sięgają po jaja pochodzące z chowu klatkowego. Trend ten z roku na rok nabiera rozpędu, powodując widoczne zmiany na rynku spożywczym i gastronomicznym. Kolejne sieci sklepów, restauracji i hoteli decydują się na zastąpienie „trójek” jajkami pochodzącymi od kur niosek hodowanych na zdecydowanie lepszych dla ich dobrostanu fermach wolnowybiegowych i ekologicznych.\nJak duży wpływ na strukturę produkcji jaj mają decyzje firm i nasze codzienne wybory konsumenckie? Aby odpowiedzieć na to i inne pytania, przeprowadziliśmy ankietę wśród trzydziestu największych producentów jaj w Polsce (odpowiedzi udzieliło 40% z nich). Oto wyniki badania!\nOdpowiedzi napawają optymizmem – ponad 80% producentów jaj zauważyło wyraźny wzrost zainteresowania bardziej etycznymi metodami chowu kur niosek.\nPonad 40% producentów jaj już teraz inwestuje w zmianę typu hodowli kur na bardziej etyczny, a kolejne 25% planuje w najbliższym czasie przeprowadzić podobne działania. Inwestycje te są najlepszym dowodem znaczących zmian na rynku HoReCa i spożywczym, a także wzrostu świadomości Polaków w zakresie dobrostanu zwierząt.\nzapoznaj się z całym badaniem w naszym raporcie\nCzy odpowiedzi udzielone przez hodowców pokrywają się z rzeczywistą sytuacją na rynku jajecznym?\nOkazuje się, że tak! W latach 2014–2020 liczba polskich kur niosek hodowanych w systemie ekologicznym wzrosła aż o 361%. W tym samym czasie liczba kur trzymanych na wolnym wybiegu wzrosła ponad dwukrotnie – z ok. 0,9 do 1,9 miliona zwierząt.\nStruktura utrzymania kur niosek powoli się zmienia. W ciągu ostatnich kilku lat udział kur niosek utrzymywanych w systemie klatkowym w Polsce obniżył się o ponad 5 punktów procentowych.\nJaka przyszłość czeka kury nioski?\nBadania Krajowej Izby Producentów Drobiu i Pasz wskazują, że do 2026 roku udział „trójek” w podaży jaj może spaść w Polsce z obecnych 88,3% do około 58%. Badania te zostały jednak przeprowadzone w pierwszym kwartale 2018 roku. Od tego czasu liczne firmy związane z branżą spożywczą zadeklarowały rezygnację z jaj klatkowych, dlatego wyniki podobnego badania przeprowadzonego w roku bieżącym mogłyby wskazywać na większy i szybszy prognozowany spadek udziału jaj klatkowych w podaży.\npODPISZ NASZĄ DEKLARACJĘ – POKAŻ PRZEDSIĘBIORCOM, ŻE CZAS WYCOFAĆ „TRÓJKI”!\nPamiętajmy też, że temat coraz częściej pojawia się na forum europejskim – w minionym roku było o nim głośno dzięki kampanii Koniec Epoki Klatkowej (End the Cage Age), dążącej do wprowadzenia zakazu stosowania klatek w hodowli przemysłowej nie tylko kur niosek, ale też świń i wielu innych zwierząt. Petycję o zakaz podpisało ponad 1,5 miliona Europejczyków! Tak ogromne poparcie oznacza realne szanse na zmiany w prawie unijnym.\nZgodnie z naszą ankietą czołowi polscy producenci jaj już teraz rozszerzają swoją produkcję w systemach alternatywnych. Niezbędne jest, by cała branża jajeczna podążyła w tym samym kierunku, by przygotować się nie tylko na potencjalny zakaz hodowli klatkowej, ale także – stale zwiększające się zapotrzebowanie na jaja „0”, „1” i „2” spowodowane kolejnymi decyzjami firm o rezygnacji z jaj z chowu klatkowego.\nPrzyszłość kur niosek maluje się w coraz jaśniejszych barwach – wszystko wskazuje na to, że już niedługo jajka „trójki” odejdą do historii!\n#raport jaja z chowu klatkowego\nJakie postępy zrobiły firmy, które zobowiązały się wycofać jajka z chowu klatkowego?


2 kocice i kociaki z piwnicy ciąg dalszy - Fundacja Pomocy Zwierzętom CHATUL\n2 kocice i kociaki z piwnicy ciąg dalszy\nDnia Lipiec 14, 2017Lipiec 26, 2017Tagi kociaki bytom, kot Bytom, kot interwencja\nPani Irena z ul. Brzezińskiej w Bytomiu powiadomiła naszą wolontariuszkę, że na jej podwórku pojawiła się chora koteczka. Po konsultacji lekarskiej okazało się, że kotka ma zapalenie krtani, silny stan zapalny oczu i kicha.\nDostała antybiotyk długo-działający i została odrobaczona. Po wyleczeniu koteczka zostanie wysterylizowana. W tej chwili jest pod opieką Pani Irenki.\nWysterylizowana została również kopalniana kocica z okolic ulicy Łużyckiej. Kotka wróciła już na swój teren.\nPiwniczne kociaki chorują… Maluszki są zarobaczone, zapchlone… Z powodu pasożytów mają słabą odporność. Wbrew zdrowemu rozsądkowi umieściliśmy kolejne z nich w domach tymczasowych. Były na wizycie u weterynarza. Poszukujemy dla nich domów stałych u tymczasowych oraz wsparcia w ich utrzymaniu i leczeniu!\nKolejne kociaki uratowaneKociaki z koszmarnej piwnicy


Investigators Agencja detektywistyczna Ewa Karczewska, Sulejówek ✦ Agencje detektywistyczne ✦ Panorama Firm\nul. Mińska 10, 05-300 Sulejówek mazowieckie\n536 777 307\nAgencja detektywistyczna Investigators , której właścicielką jest Ewa Karczewska, zlokalizowana jest w Sulejówku, na terenie województwa mazowieckiego. Biuro udziela pomocy Klientom indywidualnym, a także małym i dużym firmom.\nSpecjalnością biura detektywistycznego Investigators są sprawy indywidualne, kryminalne oraz gospodarcze. Firma proponuje swoje usługi osobom, które mają potrzebę uzyskania informacji na temat danej osoby czy zebrania niezbędnych dowodów. Co ważne, usługi proponowane przez biuro detektywistyczne obsługiwane są przez całą dobę.\nW ofercie biura znajdą Państwo między innymi:\n- obserwacja osób i mienia,\n- ustalanie miejsca pobytu,\n- wykrywanie podsłuchów i kamer,\n- monitoring pojazdów,\n- ustalanie majątku, ściąganie wierzytelności.\nCo więcej, specjaliści w biurze detektywistycznym Investigators ułatwią Państwu wykonanie badań DNA. Jest to szczególnie przydatne, kiedy chcemy ustalić ojcostwo. Detektywi dyskretnie pobierają próbki, a także dostarczają je do laboratorium.\nBiuro detektywistyczne Investigators wyróżnia kreatywność oraz skuteczność w powierzonych zadaniach. Co ważne, do każdego zlecenie detektywi podchodzą indywidualnie, korzystając ze swojego wieloletniego doświadczenia. Uzupełnieniem oferty biura jest pomoc psychologiczna oraz prawna.\nZapraszamy do kontaktu z biurem detektywistycznym Investigators w Sulejówku.\nSkuteczny w poszukiwaniu osób. Pomógł ustalić świadków zaginięcia mojego brata. Ich zeznania pozwoliły zlokalizować miejsce jego pobytu.\nSerdecznie polecam, szybko zadziałali bo zależało mi na czasie, skutecznie bo już po 5 dniach moja sprawa była rozwiązana. Może nie do końca wyliczyłam koszty ale Pani Ewa była w stanie się ze mną dogadać i poczekała na pieniążki. POLECAM\nTo prawdziwi profesjonaliści. Otrzymałam również pomoc psychologiczną, co było mi bardzo potrzebne. Dziękuje i polecam.\nAgencja Investigators udowodniła wielokrotne zdrady mojego męża, dzięki temu po rozwodzie nie zostałam z niczym! Dziękuje bardzo.\nDoświadczony detektyw, który dokłada wszelkich starań, by rozwiązać problem Klienta. Rzetelnie wykonuje powierzone zlecenia.\nPolecam, profesjonalnie i szybko działające biuro detektywistyczne\nustalanie miejsc pobytu,


Bankomat Opole Lubelskie, ul. Fabryczna 38c - Bankomat - Crédit Agricole\nBankomat (Euronet) ul. Fabryczna 38c, Opole Lubelskie\nEkologiczna kuchnia, czyli jaka? Przedstawiamy proste do wdrożenia zasady, dzięki którym nie tylko zaoszczędzisz, ale przy okazji zadbasz o środowisko! Więcej\nNaukowcy z Uniwersytetu Południowej Walii potwierdzili badaniami fakt, że zanim uświadomimy sobie swój wybór, mózg decyduje o tym jaki on będzie. Jeśli nasz mózg podejmuje decyzje i dodatkowo wywołuje wrażenie, że dokonujemy tego wyboru świadomie, to czy istnieje coś takiego jak wolna wola? Wolną wolą nazywamy zdolność ludzi do dokonywania wyborów bez ograniczeń ze strony […] Więcej\n4 etap Bałtyckiej Odysei odwołany… stworzyliśmy jednak wyjątkową akcję w naszych domach, balkonach i podwórkach do której każdy może dołączyć! Więcej\nZmiana w zasadach pierwszeństwa obsługi klientów w naszych oddziałach\nw okolicy ul. Fabryczna 38c , Opole Lubelskie