Zachodnia dzielnica - Page 7\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-11, 22:14\n-Kto wie, kto wie... Może szybciej, niż myślisz-Wtedy jeszcze była całkiem kontent. Nawet cierpliwie czekała na odpowiedź zarządcy, który coś się z tym ociągał dobudzając kolejnych trepów. Doczekała się jednak.\nBardzo niezręczna cisza.\nCały czas z uśmiechem. Ale czerwona na twarzy. Na jej prawym ramieniu pojawiła się niewielka, różowa smuga reiatsu. Na moment kalkulacje poszły w odstawkę. Zdrowy rozsądek też.\n-Chyba się kurwa przesłyszałam. Daisuke, słyszałeś to co ja?-Chikaze obróciła głowę do swojego podopiecznego, cały czas mówiąc tak, by tamten ją dosłyszał-Za załatwienie sprawy, która równie dobrze mogłaby wpieprzyć ich pierdolone owce, krowy, dziwki i śmierdzące dupy ten skurl oferuje mi stęchłą słomę i letnią kaszę-Reiatsu zniknęło. Zamilkła na chwilę, by po chwili się roześmiać. Był to jednak śmiech pełen kpiny i z nutką groźby.\n-Jestem ciekawa, co ludzie powiedzą tam na dole gdy im o tym opowiem. "Hej, wasz władyka nie chciał mi zapłacić za uporanie się z waszym problemem, bo nie dostał złotych łusek z kirina, którego zabicie przeklęłoby waszą wioskę na wieki. Powinnam was zrównać z ziemią, ale już macie z nim tak przejebane, że aż mi was szkoda". No chłopaki, co myślicie, wasz szef zapunktuje czy nie? Wy mi świadkiem!-Zerknęła na budzących się chłopków. Ino na chwilę, bo już się obróciła wskazując głową na zejście do wioski.\n-Ale nie ma tego złego. Już rozumiem, dlaczego tutaj ściągnęło to kurestwo. Jak nie ono to co innego... To miłej zabawy!-Rzuciła unosząc dłoń do góry w geście pożegnania. Zamierzała zejść na dół, porobić trochę złej reklamy zarządcy, i ruszyć dalej w podróż do centrum soul society.\nPierdolony skurwysyn. Faktycznie mogłaby mu rozwalić chociaż chatę, ale... Raz, sama nie była święta, dwa, co jej to da? Jej wystarczy, że jemu zajdzie za skórę w ten sposób, obnażając jak bardzo chciwym chujem on jest. Że jest gotów narazić życie wszystkich dla cholernego złota.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-12, 12:52\nDaisuke pokiwał niepewnie głową wyczuwając zbliżającą się burzę. Widziała, jak w trakcie gdy mówiła kark zarządcy robił się coraz bardziej czerwony. Chłopkowie tylko przecierali oczy i rozglądali się głupawo najwyraźniej nie rozumiejąc do końca co się właściwie wydarzyło.\nIshifone chciała już ruszać, kiedy zarządca wydał z siebie warknięcie.\n- Czy ja mówiłem, że nie dam pieniędzy? Nie, nie mówiłem. Dostaniecie pięćset ryo jak tylko wrócimy na dół.\nChociaż nie widziała jego twarzy, sprawiał wrażenie wystraszonego.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-12, 14:18\nIshifone nie zatrzymała się od razu. Nie przeciągała napięcia w nieskończoność, zależało jej na pieniądzach ale nie była chciwa. Stanęła sobie, przeciągnęła niepospiesznie. Nawet stęknęła sobie w pewnym momencie, co by dać upust swoim emocjom które się w niej kotłowały.\n-No. Niech będzie-Burknęła w końcu, znacznie bardziej ukontentowana-Trzeba było tak od razu?\nTo, że facet ewidentnie teraz starał się zachować twarz było oczywiste. W sumie jej to w tym momencie latało, byle by dostała pieniądze. Dużo tego nie ma, patrząc po nagrodach za zlecenia, ale już z tego można przez jakiś czas wyżyć. Obróciła się, i chociaż dalej czerwona na twarzy nie dawała innych oznak zagrożenia z jej strony. Nawet uśmieszek zelżał i stał się bardziej naturalny.\n-Dobra, Daisuke, pomożesz mi dobudzić tą trójkę?-Zapytała w końcu. Prawdę powiedziawszy i tak trzymała urazę, i wolała to załatwić tak szybko, jak się da. Podeszła by do tego co niby się zajmował kuszą, i za pomocą szturchnięciami swojej nogi w różne części ciała, i tekstami z rodzaju "Wstawaj obiboku" "Rusz się kotlecie" oraz "Nie mam całego dnia, podnoś się" by ich próbowała dobudzić. Zapytałaby od biedy Daisuke, czy czasem nie ma bukłaka z wodą.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-12, 17:53\nZarządca stwierdził, że co on będzie zajmować się wybudzaniem niekompetentnych chłopów i zrzucił to zadanie na dwójkę mężczyzn, którzy doszli do siebie w największym stopniu. Sam zaczął schodzić ze wzniesienia nie oglądając się za siebie.\nIshifone podjęła się zadania unikanego przez resztę, czyli postawienia do pionu trojaczków. Nie było to zbyt trudne. Wystarczyło kilka szturchańców, aby nieboraki zaczęły kontaktować. Gdy już trochę rozeznali się w sytuacji powstało zamieszanie. Jeden za drugim skoczyli na równe nogi i rzucając dzikimi spojrzeniami poczęli wrzeszczeć.\n- Co to ma być? Skąd się tu wzięliśmy?!\nJako, że Ishifone stała najbliżej szybko obrali ją sobie ze cel.\n- A ty to kto? Odpowiadaj jeśli życie ci miłe! - warczał ten z kuszą.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-12, 19:08\nI poszedł w pizdu. I dobrze. Ogarnie tutaj tylko tych tutaj, do czego oczywiście nikt w najmniejszym stopniu się nie garnął, odbierze zapłatę, i tyle ją tu będą widzieli. W sumie całkiem niezły bilans, zarobiła trochę, wieśniacy będą mieli spokój i poczucie, że coś ma nad nimi jakąśtam pieczę, i ten skurl na górce będzie miał żarcie. Ishifone zawsze miała problem z pojęciem, czemu niby kłamstwo jest takie złe skoro można dzięki niemu załatwić rzeczy normalnie niewykonalne.\nParę kuksańców, nawet nie mocnych, ale mogła trochę przesadzić przez poprawkę na ich masę. Podnieśli się, i czy to spojrzenie Ishifone takie badawcze było, czy sami z siebie nagle dostali szaleju, podskoczyli jak zwierzęta i od razu zaczęli wygrażać. Zwłaszcza jej. Niemądre posunięcie, mieli szczęście, że była bardziej zainteresowana tym co się z nimi właściwie stało niż ich szczekotem. Najpierw przekrzywiła głowę, a potem uśmiechnęła cwanie.\n-Ciekawe, wiedziałam, że coś z wami było nie tak. Macie sporo szczęścia-Chwyciła kant kasy między palec wskazujący a kciuk lewej dłoni, by mogli się przyjrzeć jej twarzy, a ona ich oczom. Ciekawe, czy zmieniły kolor-Na moje to coś was wcześniej opętało, i dopiero moja interwencja was uwolniła od wpływu czegokolwiek, co się w was zalęgło... Jesteście w... Ej, wy tam, jak się ta wiocha nazywa?-Zawołała zerkając obok olbrzymów na jednego z chłopków. Nie przejmowała się, ale na jakieś gwałtowniejsze ruchy przy bądź w stronę broni zamierzała reagować shunpo i zmianą pozycji na bezpieczniejszą.\n-A ja... Chikaze. Po prostu-Prawy kącik jej ust powędrował nieco do góry. Tak, była całkiem kontent, że nie wiedzą co się dzieje. Jednak pozostawało pytanie - czym było to ich opanowało? I dlaczego zniknęło?\n-No. To teraz ja. Co ostatniego pamiętacie? Gdzie ostatnio byliście?-To było na tyle ciekawe, że postanowiła podrążyć temat. Kto wie na jaki trop wcześniej wpadli.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-12, 21:44\nNawet szybko wyszli z początkowego szoku. Gdy wspomniana została możliwość opętania zaczęli dyskutować w swoim gronie o jakimś stukniętym czarowniku z bagien, ale ostatecznie nie byli pewni czy właśnie on za wszystkim stał.\nChłopek odkrzyknął, że pochodzi z Owczego pola, co jednak nic trojaczkom nie mówiło także zażądali informacji, w którym to okręgu właściwie się znajdują. Gdy się dowiedzieli wpadli w zasępienie, gdyż ich ostatnie wspomnienia łączyły się z okręgiem leżącym trzy dni drogi od obecnej lokalizacji.\n- Spaliśmy w dziczy, bo nie zdążyliśmy wrócić do miasta po polowaniu - oznajmił ten z mieczem. Nerwowo skubał wąsa. - Prosta sprawa. Uporaliśmy się z nią szybko i właśnie wszyscy kładliśmy się spać przy ognisku. Ty miałeś być na warcie - zwrócił się do kusznika, który splunął w bok.\n- Tak było! Siedziałem i gapiłem się w ogień całkiem trzeźwo, ale potem wszystko się urwało. Tak po prostu urwało.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-13, 00:28\nOddała im sprawiedliwość, dosyć szybko się ogarnęli i nawet nie próbowali zrobić niczego głupiego. Miło z ich strony, że w przeciwieństwie do tego motłochu byli w stanie się opanować. I nawet prowadzić jakąś konkretniejszą rozmowę z jakimiś przypuszczeniami. Czarownik z bagien, ciekawe. Rukongai było jeszcze bardziej zaskakujące niż ziemia.\nDopiero gdy zakapiory zapytały o okręg Ishifone zdała sobie sprawę z problemu jej pytania. Jeszcze nie przywykła, że trudno się spodziewać by ktokolwiek ogarniał więcej mieścin niż w jego najbliższej okolicy. Inaczej niż na ziemi, gdzie jednak mapy albo inne metody orientacji w terenie są na porządku dziennym. Nie było to wielkim problemem, ale powinna o tym pamiętać by nie wychodzić na kretynkę. W każdym razie, ostatnie co pamiętali było trzy dni stąd.\n-Hmmmmm... No coś was kontrolowało, to na pewno-Dziewczyna złapała się drugą dłonią za podbródek-No ale chyba, przyznam, że trochę przypadkiem, posłałam to coś w diabły. Tak mi sie wydaje-Dało się wyczuć pewną dumę w jej głosie.\n-Powiedzcie mi tylko gdzie było to bagno. Nie chciałabym wpaść czasem na to samo-Poczekała na odpowiedź. W sumie to wiele więcej nie mogła tutaj zrobić. Miała nadzieje że załapią, że są jej dłużnikami. Kiedyś to się może przydać-No. To my schodzimy na dół. Może się kiedyś jeszcze gdzieś zobaczymy-Ishifone obróciła się, i tak jak wcześniej po prostu uniosła dłoń na bok w trakcie odchodzenia. Skinęła na Daisuke, by podążył za nią.\nOdebrać nagrodę, i won z tego cholernego kurwidołka. Wystarczająco się dzisiaj nadenerwowała.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 14:12\nCzarownik zamieszkiwał pięćdziesiąty ósmy okręg ćwiartki północnej, także już go wyminęli. Trojaczki okazali się posiadać strzępki kultury, bo nawet podziękowali za posłanie w cztery diabły złej siły, która ich opętała.\nPo zejściu na dół zarządca nie koniecznie należał do najszczęśliwszych dusz w Soul society, ale sakiewkę w ryo oddał bez zrzędzenia. W końcu posiadając miły ciężar mamony przy sobie, Ishifone z Daisuke ruszyli dalej ku Seireitei.\nSieć wiosek robiła się coraz to gęstsza, a i zamiast nich trafiało się na prawdziwe miasteczka, do których prowadziły porządne szerokie drogi. Dusz na trakcie również spotykało się więcej, podobnie z zajazdami, jak i przydrożnymi kapliczkami zbudowanymi ku czci okolicznym kami. Ujemną stroną bardziej cywilizowanych terenów było mniejsze zagęszczenie zwierzyny, ale teraz mogli sobie pozwolić na porządne posiłki bez konieczności babrania się we wnętrznościach zdobyczy. Zresztą dobry człowiek, któremu sprzedali dwie królicze skórki ostrzegł żeby po minięciu trzydziestego okręgu nie buszowali po lasach, bo zwierzyna w nich mieszkająca stanowiła własność szlachty.\nDni mijały spokojnie, aczkolwiek parę razy słyszeli o jakichś dziwnych stworach grasujących w okolicach. Ich rysopis bardzo się różnił. W czterdziestym siódmym okręgu drwal opowiadał o spotkaniu z fioletową panterą, która grzecznie zapytała o lokalizację najbliższego jeziora, bo tak się złożyło, że naszła ją ochota na kąpiel. Zajazd na granicy czterdziestego czwartego i piątego okręgu gościł niedawno kobietę o gadzim ogonie i nietoperzowatych skrzydłach. Połamała ręce jednemu z gości, który źle na nią spojrzał co tak zaimponowało przejezdnemu kupcowi, że najął ją do ochrony.\nW trzydziestym ósmym okręgu kobiety robiące pranie zostały wystraszone przy rzece przez żywą kulę wodorostów. Wioska w trzydziestym piątym stała się domem dla chodzącego na dwóch łapach niedźwiedzia, który za smakołyk chętnie opowiadał o swoim heroicznym boju ze złotą świnią ziejącą ogniem. Odszedł jednak na dzień przed przyjazdem Ishifone twierdząc, że wkrótce wróci, ale ma do załatwienia sprawę niecierpiącą zwłoki. Więcej szczegółów nie zdradził. Na polu ryżu w trzydziestym drugim wyrosło zaś drzewo rodzące różowe owoce o jajowatym kształcie, których zjedzenie dawało starcowi wigor młodzieniaszka. Ishifone wigoru nie brakło pomimo tego, że prawdopodobnie podczas trzech kolejnych tygodni podróży minęły jej urodziny.\nW trzydziestym okręgu zostali powitani przez shinigami. Spotkali ich na odcinku traktu otoczonego przez łąki z rzadka porośnięte drzewami. Dwóch czarnowłosych bogów śmierci wyglądających na późną drugą dziesiątkę jeśli chodzi o przeżyte lata. Obaj mieli brązowe oczy i pospolite rysy twarzy. Chyba bracia, chociaż nie uznali za konieczne się przestawić. Zamiast tego zagrodzili Ishifone drogę, a ich podejrzliwe miny nie zapowiadały niczego dobrego.\n- Kim jesteście i dokąd zmierzacie? - Zapytał bez ogródek jeden z nich.\n[ + 1 inteligencja, ryo ustaw na 515]\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 17:30\nByła nawet w dobrym nastroju, to i odrzekła trojaczkom, że nie ma problemu. Tu faktycznie mieli wobec niej pewien dług wdzięczności, wszystko w każdym razie na to wskazywało. Kto wie kiedy może się on jej przydać. Na pewno wiedziała kiedy inny pozytyw z tej wyprawy może, czyli pieniądze które dostała za swój nieodparty urok osobisty. Była całkiem zadowolona. Ciężkość jej sakwy sugerowała naprawdę kawałek spokojnego życia przez nimi. W sumie zdawało się być to całkiem uczciwą wymianą. Tylko trochę inaczej przedstawiła fakty.\nNie czekała na jakiekolwiek pochwały czy wyrazy wdzięczności. Opuścili mieścinę całkiem szybko, bo i też byli przejazdem a całkiem późno nie było. Niezły zarobek jak na pół dnia przedstawienia.\nZ przykrością musiała stwierdzić, że im dalej w las, tym cywilizacja niby większa ale też bardziej nudno. Właściwie nie było niebezpieczeństw na ścieżkach i poza nimi, co stanowiło pewnego rodzaju urozmaicenie na początku jej podróży. Teraz jednak nawet ciężko było znaleźć jakąś zwierzynę, i poniekąd dowiedziała się dlaczego - od trzydziestego okręgu lasy należały do szlachty. Pies ich gwizdał, już za nimi nie przepadała. Lubiła chodzić sobie po nich, nawet nie po to by coś sobie upolować, tylko dla samej radości z przebywania w nim. Było za to lepsze drogi, większe wioski czy nawet miasteczka, a wraz z nimi więcej dusz. Ilu się tam historii nasłuchała... Aż trudno powiedzieć, czy to wypadkowa środkowego rukonu i populacji, czy też tutaj mieli akurat taką fantazję. Sporo było kapliczek poświęconych kami, to na pewno. Daisuke wypytywał, na ile to może być prawdą, na co Ishifone albo próbowała podpiąć to pod jakiś mit jaki znała, albo otwarcie mówiła, że pierwsze słyszy ale nie wyklucza. Nie byłą encyklopedią, ale w tym temacie jak coś wiedziała i nie zdradzało jej ziemskiego pochodzenia to się dzieliła. Fioletowa pantera jednak przebiła większość z tego, ale nie mogła zaprzeczyć, że coś takiego mogło się faktycznie wydarzyć. Mimo to było dosyć nudno. Żadnego z tych dziwów sama nie widziała, chociaż nawet poświęciła chwilę by zobaczyć, ile prawdy jest w tym całym drzewie.\nZrobiła sobie trochę przyjemności, i na swoje urodziny załatwiła sobie nieco bardziej bogaty obiad niż zazwyczaj. Daisuke zresztą też, informując go w trakcie o przyczynie tej decyzji. Przy okazji skomentowała, jak bardzo nie znosi zimy. I że większość co jej się złego przytrafiło przypadało właśnie na ten okres.\nIshifone więcej uwagi przykładała do rozwoju Daisuke niż do własnego. Na początku trochę przez to, że musiała odzyskać siły po dość jednak wymagającym spektaklu, ale potem weszło jej to nieco w rutynę. Fizycznie to najczęściej urządzała sparingi bez broni, w trakcie których ćwiczyli to czego nauczył ich Kanosuke, jak i ogólnie ćwiczyli kondycje i reakcję. On znaczy, bo ona przede wszystkim doprowadzała do formy prawe ramię. Zachęcała przy tym podopiecznego do wzmacniania swojego ciała za pomocą reiatsu, opisując mu... Chyba któryś raz z kolei co dokładnie może robić na tak podstawowym poziomie. Głównie chodziło o wzmocnienie ogólnej struktury mięśni, kości i skóry, ukierunkowanej albo na ich twardość, albo na wydajność, bądź też moc. Na jego poziomie takie korzystanie w trakcie walki było dobrym ćwiczeniem, a była to podstawa w trakcie jakiś poważniejszych potyczek.\nSama ćwiczyła też tak jak zwykle, próbując jednak swoich sił w łączeniu swoich dwóch zdolności. Bardzo jej się podobało, że mogła właściwie z marszu gdy ktoś do niej podszedł zaatakować go w zwarciu, by go naładować swoją energią którą potem mogła detonować. Było to trochę problematyczne w przypadku pierwszej zdolności, która miała tendencję uderzać w tym samym momencie co ona, przez co cel mógł się wyślizgnąć. Mogła też sama skracać dystans i napierać na przeciwnika. Albo przygotować niemiłą niespodziankę... Nawet spróbowała przesłać trochę reiatsu do podłoża przez swoje stopy i zobaczyć, czy to działa. Podobnie jak przetestować coś w rodzaju granatu w formie małej sakiewki z jakimś ostrym żelastwem przewiązanej sznurkiem. Naładować sam materiał sakiewki, rzucić, odpalić. Jeżeli miała racje, powinno wszystko to wystrzelić w losowych kierunkach. I jeżeli miała rację, to sobie przygotuje tak z trzy inne.\nOczywiście też ćwiczyła sztukę walki tachi. Tu jednak nie mogła za bardzo liczyć na kogokolwiek, ograniczając się do męczenia drzew i powietrza. A może jednak... Mała zdrajczyni zrobiła się całkiem kreatywna.\nNajpierw zaczęło się od tego, że poprosiła Daisuke by zebrał trochę chrustu, gdy akurat raz z dwóch razy zdecydowali się spać w dziczy. Trzeba było jednak go pociąć, więc Ishifone zdecydowała się to zrobić. I ją olśniło. Chociaż dopiero potem zrealizowała ten pomysł.\nMiała dwie metody. Pierwsza polegała na tym, że skakała po lesie i wykonywała cięcie. Od razu potem skakała do następnego celu, którym zazwyczaj była upatrzona gałąź albo przynajmniej pień drzewa, i do następnego. W ten sposób ćwiczyła sobie szybkość reakcji i orientację w warunkach przyspieszonego ruchu. Cel. Skok. Atak. Cel...\nDruga wymagała Daisuke, którego prosiła by podrzucał wysoko do góry (Albo też na bok, bo mówiła mu, że może i nawet czasem powinien) rzeczy. Co to były patyki czy jakieś jagódki czy cokolwiek, co dało się podrzucić i nie było kamieniem, Ishifone wyskakiwała z dość znacznego dystansu i próbowała to trafić, by potem przeskoczyć na taki sam dystans za Daisuke. Jej podopieczny narzucał jej tempo samemu się męcząc, a dla niej było to wyzwanie by trafić to z większego dystansu. Musiała się nauczyć jak atakować w trakcie wykonywania shunpo. I na pewno ten proces sam w sobie polepszy jej percepcję.\nNo i dotarli do sławetnego trzydziestego okręgu. Miejsce, gdzie zaczynała się jurysdykcja szlachty i shinigami. Dziewczę nie mogło się wręcz doczekać, bo oczekiwała snobizmu i wysoko noszonych nosów. Ścieżka była oszczędna w roślinność, ale bywało zdecydowanie gorzej. W zimę, ale jednak. Mimo to pogoda była znośna. Nie przeszkodziło to jednak, pomimo jej początkowemu entuzjazmu, wstać lewą nogą dwójce bogów śmierci, która zagrodziła im drogę. Cóż za zbieg okoliczności. Oni do niej z podejrzliwością, a ona z ciekawością. Podeszła kawałek, stając sobie stylowo z lekko opuszczoną kasą na oczach.\n-No proszę. Tak się zastanawiałam kiedy w końcu spotkam kogoś waszego gatunku-Uniosła głowę, odsłaniając kawałek swojej twarzy-Na mnie mówią Chikaze, a mój podopieczny to Daisuke. Generalnie to do centrum. Trochę z ciekawości jak tam wszystko wygląda, po części za jakąś robotą-Była miła, nawet bez większej złośliwości czy brawury, acz pewności siebie jej nie brakowało.\n-Wyglądacie tak, jak sobie was wyobrażałam-Kiwnęła głową, bez żadnych oznak wrażenia-Nie obrazicie się, jak was wypytam o parę rzeczy?\nPoprosić nie zaszkodzi. Czarnych powinno być tu więcej, ale jak była okazja teraz to czemu nie. Znała tylko jedną stronę opowieści.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 18:16\nZ ładowaniem ziemi pod stopami nie miała problemu, chociaż zauważyła, że przebiega to znacznie szybciej gdy jest na bosaka. Z butami energia przesyłała się dość opornie.\nSakiewkowe granaty działały różnie. Raz zawartość wystrzeliwała jak popcorn w mikrofali, raz robiła stromy łuk w powietrzu i lądowała tuż obok miejsca, w które rzucono sakiewkę. Jeśli miała ochotę łatwo mogła zakupić odpowiednią ilość sakiewek, jak i opiłków żelaza do ich wypełnienia.\nDaisuke opanował umiejętność wzmacniania ciała na zadowalającym poziomie z czego to był bardzo dumny. Bardzo podobało mu się, że odrobina skupienia i już mógł biegać znacznie szybciej czy rzucać głazami, których normalnie by nie podniósł.\nIshifone również wcale nieźle szło z nowymi ćwiczeniami. Co prawda nie zawsze udało się przeciąć rzuconą przez chłopca gałązkę, aczkolwiek z ciałem przeciwnika nie powinna mieć tego problemu. Wciąż zdarzały się poślizgi przy końcowym wylądowaniu, ale były niewielkie i nie groziły upadkiem.\n[+ 1 zręczność, kontrola reiatsu]\nSądząc po minach bogom śmierci nie spodobało się słowo "gatunek" użyte w ich kontekście.\n- Nie tak szybko. Najpierw TY odpowiesz na nasze pytania - rzekł ten z lewej. Był nieco wyższy od brata i policzki miał usiane rzadko piegami. - Przyjmujecie zlecenia tak? Jesteście zarejestrowanymi najemnikami?\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 18:56\nByła zadowolona z efektów treningu. Dopóki nie wymyśli sposobu, by jakoś ze środka eksplodować tymi sakiewkami takie coś musiało wystarczyć. A może to kwestia wprawy, jak to często wychodziło?\nZ shunpo też szło jej coraz lepiej. Przeciwko motłochowi powinna dać radę. Daisuke też robił postępy i już opanował pewne podstawy. Może nawet niedługo go trochę puści do jakiejś walki... Tylko ostrożnie.\nHeh. Staruszek Vormund byłby z niej dumny, że tak się opiekuje młodymi...\nNie przejęła się w większym stopniu. Jakoś nie pałała do czarnych większą miłością, ale też nie wywoływali u niej strachu. Banda z bardziej skoncentrowanym reiatsu niż dusze, ale mniej niż quincy.\n-Nie ma co się tak irytować... No dobra szefie, pytaj-Musiała trafić na jakiś świeżo upieczonych upierdliwców. Albo mieli jakiś interes w tym, by ją jakoś zagiąć. Na razie jednak zamierzała zagrać w ich grę. Delikatne zaintrygowanie wykwitło na jej twarzy-Ooo? Pierwsze słyszę o jakimś rejestrowaniu. Najwidoczniej w zewnętrznych okręgach kiepsko z przepływem informacji. Może to przez te gangi?-Uśmiechnęła się przepraszająco, trochę jak ciocia która za mocno naciągnęła sweterek na bratanka.\n-Jestem jednak ciekawa nowych możliwości. W sumie tego też dotyczą moje pytania-Poczekała teraz na nich. Napalone młodziki. Ale albo ich skasuje od razu, albo uciekną i będzie mieć kłopoty. Po co jednak kusić los?\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 19:12\n- Bez rejestracji nie otrzymasz nagrody za wykonanie zadania, ani nie będziesz dostawać o nich najnowszych informacji. - Wytłumaczył piegowaty. - Z zewnętrznych okręgów jesteście? Który dokładnie?\nDrugi shinigami stał pół kroku z tyłu. Palcami stukał o rękojeść katany przewieszonej za obi na lewym boku. Milczał pozwalając, aby towarzysz mówił dalej.\n- Pouczam was, że po przekroczeniu trzydziestego okręgu nie możecie bezkarnie podnosić poziomu swojej energii. Zróbcie jakąś burdę, a będziecie mieć całe Gotei na swoim karku - mówił buńczucznie unosząc wyżej podbródek. - Oczywiście możecie wybrać też inną drogę. Gotei 13 przyjmuje w swe szeregi każdą duszę o czystym sumieniu i wysokim poziomie energii duchowej. Żaden wybór nie oferuje większych możliwości.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 19:35\nWestchnięcie było dostatecznym wyrazem co myślała o tym Ishifone, ale nie sposób było walczyć z całym systemem który właściwie działa na jej korzyść. Nawet, jeżeli sam fakt istnienia systemu ją gryzł.\n-Biurokracja, uroczo. Witamy w cywilizacji-Zerknęła na Daisuke, nie kryjąc rozbawienia. Temu też pewnie średnio to pasowało. Dalsze ograniczenia... Tym bardziej. Zwłaszcza, że były dosyć bezsensowne i dużo mówiły o stosunku czarnych do tego, co się działo w pozostałych okręgach. Jeszcze jednak była miła.\n-Siedemdziesiąty drugi-Jeszcze raz popatrzyła, już bardziej otwarcie na towarzysza-A Ciebie zgarnęłam z sześćdziesiątego siódmego, jak się nie mylę... Podnoszenie energii to dość ogólne pojęcie. Chodzi wam o to, by nie pozabijać cywili swoim reiatsu, czy o coś jeszcze innego?-Skrzyżowała ręce na piersi. Tamten z tyłu cały czas miał rękę na rękojeści. Naiwny.\n-Tak słyszałam. Żołd, największa siła w całym soul society... Zawsze mnie dlatego zastanawiało, czemu jest tylu strażników. Co spotykałam to zdawali się nie narzekać-Delikatnie rzuciła rękawicę chłystkom. Ciekawe co jej odpowiedzą. Coś jej jednak wpadło do głowy, co wywołało niewinny uśmiech numer... jakiśtam.\n-A, jak dokładnie wysoki? Taki jak wasz? Pokażecie?-Niewinna prośba. Trochę wręcz głupawa, ale kusiło ją by utrzeć im nosa.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 19:57\nZdecydowanie nie podobała im się lekceważąca postawa Ishifone. Spoglądali na nią z coraz większą niechęcią, a ten niższy coraz głośniej pukał palcami o rękojeść.\n- Chodzi o głupie wyrzucanie swojego reiatsu wszędzie dookoła. Posiadasz dość sporą energię, także doskonale zdajesz sobie sprawę jak podobna siła działa na zwykłe dusze.\nZmarszczył brwi i zazgrzytał zębami, gdy pojawiło się słowo strażnik.\n- Zwykli łowcy głów. Nic po za tym, chociaż przyznaję... dość przydatni PÓKI grają na naszych warunkach.\nChwilę potem nerwowość wskoczyła na wyższy poziom. Shinigami poczerwienieli na twarzach.\n- Nie testuj naszej cierpliwości. Masz się odpowiednio zachowywać, a jak nie to spotkają cię przykre konsekwencje twojej głupoty.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 20:26\nCzyli tak jak myślała. Nie używała tej metody walki zbyt często, więc nie powinno być specjalnie problemu. Ciekawe, że mieli takie podejście w stosunku do strażników. Pewnie dlatego, że faktycznie potrafią porządnie odwalić swoją robotę nie chełpiąc się przy tym. Ciekawe, że kompletnie nie skomentowali jej "pochodzenia".\nTrochę jednak przegięli mówiąc o TYLKO dość sporej energii. Ale fakt faktem, że miała nad nią pewną kontrolę, więc nie mieli całkowitego obrazu. Ona też nie, ale nie próbowała ich nawet za bardzo wyczuwać.\n-Odpowiednio zachowywać... W porządku, nie będzie z tym problemu-Wcześniej uśmiechnięta i luźna, jej twarz w chwilę przybrała poważny, nawet trochę chłodny wyraz. Popatrzyła przenikliwie na jednego i drugiego, sama oceniając ich poziom energii w stosunku do jej własnego. Tak dla ciekawości.\n-To wszystko, panowie?-Ton również przybrał bardziej oficjalną, wyważoną nutę. Poczekała nawet-Gdzie się zgłosić do rejestracji najemniczej a gdzie w sprawie służby\nRęce nawet nie ruszyły się o milimetr. Nogi też.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 20:35\nTrochę się rozluźnili, gdy zmieniła ton. Zerknęli na siebie nawzajem, po czym piegowaty odchrząknął i zaczął mówić.\n- Godzinę drogi stąd znajduje się nasz posterunek. Możemy was tam zaprowadzić jeśli jesteście zainteresowana rejestracją. Cała procedura zajmie kilka godzin, po których możecie udać się gdzie tylko chcecie z wyłączeniem samego Seireitei. Jeśli zaś chodzi o służbę, to musicie pójść do samego miasta. Tam zostaniecie przebadani, a także poddani testom mającym za zadanie określić poziom waszych umiejętności.\nAury shinigami nie robiły wrażenia. Wydawały się nawet nieco mniejsze od energii Daisuke.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 21:02\nNiby mniejsze, ale Daisuke miał problemy z kontrolą, a oni są lepiej przeszkoleni. Miała jednak wrażenie, że spokojnie dałaby sobie z nimi radę. Po co jednak prowokować potyczki, które mogłyby na nią ściągnąć więcej problemów?\n-Kilka godzin? Dość długo jak na zwykłą papierkową robotę-Skomentowała z kamiennym wyrazem twarzy. Wzruszyła nieznacznie ramionami. Banda dzieciaków którzy się zachłysnęli statusem. Jakby tylko wiedzieli, jak bardzo mogą mieć przefikane jeżeli tamci fanatycy mówili prawdę...\n...o ile mówili prawdę. Albo się nie mylą. Ta. To był jeden z głównych powodów, dla których się zastanawiała. Jednak ta rejestracja nie brzmiała tak źle.\n-Ale dobrze, jakbyście byli tacy uprzejmi...Skorzystamy-Wbrew obiegowej opinii Ishifone jest w stanie zachowywać się przyzwoicie i wysławiać się w sposób wyważony. Jednak w większości przypadków jej się nie chce, a jak już to robi to dla własnej korzyści. Tak było i w tym przypadku.\nDała się zaprowadzić. Po drodze jednak zagadnęła do nich.\n-Długo już służycie?-Podpytała, niby by zabić czas-Słyszałam, że moc shinigami jest nie do porównania nawet z silnymi duszami z rukonu. Wiele też słyszałam o zanpaktou i ich, nierozerwalnie sprzężonych z ich właścicielami. Jaka jest jednak poza tym różnica między duszami, a shinigami?-Była to swego rodzaju zagadka, która nigdy nie została jej wytłumaczona. Quincy byli polarną opozycją do shinigami. Dusze były sobie gdzieś tam pośrodku. Ale czym się różnili shinigami od dusz?\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 21:43\nKomentarz o czasie trwania procedur pozostawili bez komentarza. Skinęli głowami zapraszając ich do wspólnego marszu ku posterunkowi. Szli obok siebie po jednej stronie drogi, Daisuke z Ishifone po drugiej. Czuć było pewne napięcie.\n- Dużo by mówić - stwierdził na pytanie piegowaty. - Dzięki odbytemu szkoleniu shinigami są szybsi i silniejsi od zwykłych dusz. Mają nieporównywalnie wyższy poziom reiatsu, nad którym potrafią panować. Są wyszkoleni w walce bronią białą, w walce wręcz, a także opanowali arkana magii demonicznej. Nie wspominając o ogromie przyswojonej wiedzy na temat świata duchowego i istot go zamieszkujących.\n- Niedawno rozpoczął się nasz drugi rok służby - dodał drugi, gdyż piegus zignorował to pytanie.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-15, 22:33\nDemoniczna magia? Brzmiało to dosyć niebezpiecznie, zwłaszcza gdy sobie przypominała, że jednak piekło istnieje. Kontrastowało też z dosyć podniosłą aurą quincy. Musiałaby się dowiedzieć więcej, ale... Nie teraz. Może to zabrzmieć... Nie, raczej nie. Było widać, że coś tam wie na temat shinigami, ale nie wszystko. I tak też było w istocie.\nNie odpowiedzieli jednak na jej pytanie. Nie tak, jakby tego chciała.\n-Miałam coś innego na myśli-Sprostowała. Chwilę się jakby zastanawiała nad tym, by ostatecznie machnąć ręką-No mniejsza, może mi ktoś inny na to odpowie\nNa informacje o służbie kiwnęła głową. Jak na dusze to dosyć krótko, natomiast na ludzi... Sama miała przecież z trzy lata doświadczeń. Znacznie wybiegających poza to, co zwykły rekrut mógł przeżyć, ale...\n-Nie ukrywam, jestem ciekawa kontrastu...-Mruknęła do siebie, patrząc w niebo jakby tam szukała odpowiedzi na dręczące ją pytania. Może znalazła je tam gdzieś?-Co byście powiedzieli na sparing w walce wręcz? Bez nieczystych ruchów, żadnego prania po pyskach czy klejnotach. Słowo-Nawet teraz serio nie chodziło jej o upokorzenie kogokolwiek. Faktycznie była ciekawa, ile tacy szarzy rekruci mogą sobą reprezentować.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2017-10-16, 21:31\n- Jak na mój gust jesteś zdecydowanie zbyt bojowa - odpowiedział cierpko piegus. - Żadnego sparingu nie będzie.\nShinigami nie garnęli się do rozmowy. Narzucili szybkie tempo marszu jakby chcieli się szybko uwolnić od ich towarzystwa po dotarciu na miejsce. Strażnicę ujrzeli dość szybko, chociaż dojście do niej to inna sprawa. Musieli pokonać kawałek drogi, a potem jeszcze wspiąć się na wzgórze. Trzeba przyznać, że posterunek bogów śmierci z zewnątrz prezentował się bardzo solidnie.\nZnad muru zerkał na nich kolejny shinigami.\n- Do rejestracji pewno?\n- Taa, otwieraj bramę.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2018-06-08, 23:13\nByła dziś idealna pogoda do przebywania na zewnątrz, nie za gorąco, ale też nie za zimno. Nic, więc dziwnego, że ulicę pierwszego okręgu zachodniego Rukongai były zatłoczone. Wszyscy patrzyli na ich pochód ze zdziwieniem, a także spora część kłaniała się idącym Shinigami. Mieszkający tutaj ludzie wydawali się weseli, a także w miarę majętni. Nic dziwnego, najbliższe Seireitei okręgi były dość bogate, a przy tym przez częstość patroli Bogów Śmierci nie istniała tu przestępczość zorganizowana. Ludzie tutaj, więc wiedli całkowicie przyzwoite życia... no przynajmniej tak ogólnie, bo wiadomo że wszędzie się może jakaś tragedia zdarzyć. Szybko opuścili pierwszy teren zabudowany w Rukongai, ale nigdzie nie skręcili tylko dalej szli traktem prosto jak w mordę strzelił. Isei narzucał dość szybkie tempo, więc musieli żwawo maszerować, pozostało im tyko się cieszyć, że pogoda jest odpowiednia. Przerwę zrobili sobie dopiero koło godziny piętnastej, już srogo zmęczeni, spoceni, a także głodni. To ostatnie zresztą było głównym powodem postoju. Do tego byli w dość bajecznej scenerii, oto przy drodze była ładna polanka z wartko płynącym strumykiem, od którego pięknie odbijały się promienie słoneczne.\n- Robimy sobie pół godziny przerwy, najedzcie się i odpocznijcie, bo do końca nie planuje już postojów. - oznajmił im rosły Shinigami, by samemu szybko usiąść na trawie i zabrać się za swoje zapasy żywnościowe. Pozostaje kwestia tego co zrobi Kisuke, w końcu miał przy sobie jedzenie całej drużyny.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2018-06-09, 11:21\nKisuke postanowił najpierw zebrać drużynę przed posiłkiem, w końcu nie chciał później słuchać, że ukrywa się z ich prowiantem. Kiedy już są w komplecie zdejmuje plecak, stawia go na ziemi i wręcza każdemu jedną rację i ich przydział wody.\n-Z wodą lepiej uważać, każdy z nas ma tylko po jednej butelce. A nie wiadomo kiedy będziemy mogli uzupełnić zapasy. Oczywiście zrobicie co chcecie, tylko nadmieniam, jaki jest stan zapasów.-\nUsiadł wygodnie, dając chwile odpocząć nogom i przystąpił do jedzenia. Podczas konsumowania racji nie pił wody, kiedy skończył wypił jedną dziesiątą wody, ze swojego przydziału.\n-I jak mija wam podróż? Dobrze, że pogoda jest, chociaż sprzyjająca do dalekich podróży.- Powiedział luźnie mając nadzieje, że ktoś podejmie rozmowę.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2018-06-10, 14:09\nGrupki zebrały się ze sobą, aby razem zjeść posiłek. Nawet w przypadku drużyny drugiej to się stało, bowiem jak się okazało głód i pragnienie były uczuciami mocniejszymi, aniżeli wzajemna niechęć. Ich racjami żywnościowymi poza wodą okazały się kulki ryżowe, które skutecznie wypełniły im żołądki. Z wodą było ciężej, bo nie było wiele. Jak się okazało 150 ml, które postanowił wypić Kisuke to było zdecydowanie mało i wciąż mocno go suszyło. Atsuka postanowiła zadziałać w inny sposób. Wydudniła całą butelkę do posiłku, by potem pójść i napełnić butelkę z strumyka. Ta była cholernie zimna, więc wsadziła ją do butelki. Omaeda podpatrzył ten sposób i postanowił zadziałać w to samo kopyto. W efekcie czego po chwili plecak Kuchikiego stał się lżejszy o jedzenie, ale dwa pełne mieszki lodowatej wody znowu przyprawiły go o ciężar. Towarzysze z drużyny drugiej nie byli zbyt rozmowni.\n- Upierdliwa. - stwierdził Tsuyoshi, z kolei Rukonka dodała:\n- I strasznie nudna. - wyglądało na to, że nic więcej na ten temat nie powiedzą, a zostało im jeszcze dobre dwadzieścia minut przerwy.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2018-06-10, 14:51\nKisuke przed wymarszem postanawia napić się jeszcze ze swojego bukłaka, tym razem wypił jeszcze ćwierć litra. Miał nadzieje, że taka ilość wody przynajmniej trochę zmniejszy uczucie pragnienia. Podniósł plecak z ziemi włożył do niego swój zapas wody i zarzucił go na plecy.\n-Ciekawe jak daleko jeszcze? Znając moje szczęście to pewnie, dotrzemy tam tuż przed zmrokiem. A od bladego świtu na pewno mają coś w planach dla nas.- Powiedział lekko niepocieszony tym faktem.\n-Ciekawe co miał na myśli Sensei Isei mówiąc o nagrodach, za odpowiednią ilość punktów.-\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2018-06-10, 16:03\n- Zrzędzisz jak stara baba. - skomentowała jego wypowiedź Atsuka.\n- Jak chciałeś posiedzieć na dupie to kiepski zawód se wybrałeś. - Zawtórował jej Tsuyoshi. W kwestii dopieczenia Kisuke te dwójkę charakteryzowała zaskakująca wręcz zgodność, szczególnie że w pozostałych sprawach mieli przeważnie zgoła odmienne zdania. Tak właśnie było w kwestii nagród.\n- Mnie żadne nagrody nie są potrzebne, żebym chciał wygrać. - Stwierdził Omaeda, który wyglądało na to, że również materializmu charakterystycznego dla jego rodu (a przynajmniej w plotkach i stereotypach) nie odziedziczył. Innego zdania była Rukonka:\n- Ja bym się na trochę kaski nie obraziła... albo chociaż dodatkowe punkty do stypendium... - Powiedziała delikatnie zamyślona. Wyglądało na to, że bardzo wysoko mierzyła mając cele postawione na półce bliskiej sufitu... to czy uda się jej je zrealizować to już osobna sprawa.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2018-06-10, 16:38\nChłopak nie zamierzał wdawać się w puste dyskusje na temat, kto zrzędzi jak stara baba. To ona była negatywnie nastawiona i zaczęła się wywyższać. *Skoro zależy jej na pieniądzach, to nie powinna wprowadzać zamieszania do drużyny. A tak jedno mówi, co innego robi. Jedyny rukończyk, któremu nie zależy na kasie to Taki. Czyżby wszyscy inni chcieli tylko pieniędzy. Ciekawe co przyjdzie, im z pieniędzy jak zginą na służbie?*\n-Skoro zależy wam na wygranej to może, chociaż zaczniemy zgrywać pozory, że dogadujemy się. Pewnie zauważyliście, że tylko nasza drużyna nie idzie razem. Nie ma potrzeby dawać im więcej argumentów dzięki, którym będą mogli zabrać nam punkty, a tak sami się prosimy. Nie mówię, że mamy się do siebie uśmiechać i robić maślane oczy. Ale przynajmniej normalnie rozmawiać i nie docinać sobie co chwilę.-\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2018-06-10, 18:52\nKisuke postanowił kontynuować zrzędzenie w myślach, aby zapobiec kolejnego etapu kłótni. Był to dobry pomysł, bo dalsze zwarcia na pewno, by im nie pomogły. Gorzej, że jego towarzysze mieli inną wizję na dalszą współpracę, aniżeli szlachcic.\n- Jak dla mnie najlepszym sposobem na brak kłótni jest jak najmniejsza ilość kłapania dziobem, a największa działania. - Stwierdził Omaeda w charakterystyczny dla siebie, bezpośredni sposób. W tej kwestii Atsuka się z nim zgodziła.\n- Taaa i mnie wyglądamy na grupkę ludzi co, by się mogła pokłócić nawet o prognozę pogody... Dlatego lepiej nie kusić losu i gadać jak najmniej. - Powiedziała zbierając tyłek z ziemi. Oto, bowiem Isei wstawał i zaczął przeliczać studentów oraz szykować się do drogi. Dał im pięć minut na ogarnięcie sprzętu, który powyjmowali i ruszyli. Póki co, jednak drużyna druga szła blisko siebie, więc jak Kuchiki chciał podjąć kolejną próbę przekonania towarzyszy, do któregoś ze swoich pomysłów to mógł to spokojnie zrobić.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2018-06-10, 19:41\nMłody szlachcic nie zamierzał wtykać kija w mrowisko. Skoro nie chcą rozmawiać, jest mu to całkowicie na rękę przynajmniej nie będzie musiał wysłuchiwać ich kłótni i przechwałek. Tym razem nie oddala się od nich. Trzyma się blisko aby wyglądało to tak jakby dogadali się i współpracowali ze sobą. Zarzuca plecak na plecy i idzie za nimi. Po drodze podziwia krajobraz i wsłuchuje się w odgłosy natury.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2018-06-10, 22:16\nRuszyli dalej w drogę, drużyna druga, wciąż kierowała się w milczeniu za grupką innych studentów. Na pocieszenie Kisuke zauważył, że nie we wszystkich grupach było różowo.W jednej z nich panowała równie głęboka cisza co w tej, w której był Kuchiki. W tej drużynie znajdował się Sho, Yoshihito i jakaś szlachcianka, której ten nie zdążył poznać. Wyglądało na to, że żadne z nich nie należało do specjalnie rozmownych, albo może brakło im śmiałości. Ciężko było stwierdzić, aczkolwiek pewnym było, że ich integracja nie przebiegała za dobrze. Znalazły się też grupy, w których jeden członek został zupełnie wykluczony i tak dla przykładu grupa, w której Kana z Gentaro rozmawiali w najlepsze, a Shunsuke stał obok nie wyglądając jakby chciał wtrącać się w ich rozmówki. O dziwo w miare wydawały się układać relacje drużyny w składzie Kumiko, Taki i Toru, choć w sumie wyglądało na to, że to Rukończyk utrzymywał wszelkie rozmowy gadając jak najęty znacznie więcej, niż pozostała dwójka razem wzięta. W każdym razie szli, szli, zobaczyli ładny zachód słońca nad Rukongai, potem jeszcze szli, szli, aż w końcu na tyle się ściemniło, że się zatrzymali... a może to był punkt zborny? W każdym razie znaleźli się na skraju lasu.\n- Dobra. Tutaj spędzimy pierwszą noc. Rozbijcie namioty, są one trzyosobowe, więc na pewno się zmieścicie. Jak skończycie podejdźcie do mnie. - powiedział Isei wydając im pierwsze surwiwalowe zadanie.\nTemat: Re: Zachodnia dzielnica 2018-06-11, 14:22\nKisuke nie zamierzał wychylać się jako pierwszy. Poczekał chwilę, aby zobaczyć co zrobią jego towarzysze. Położył plecak na ziemi i jeżeli Tsuyoshi i Atsuka zaczęli rozbijać namiot to pomaga im w tym. Jeżeli nikt nie wykazał inicjatywy podchodzi do Omaedy.\n-To co, zaczynamy rozstawiać namiot. Jeśli zrobimy to razem na pewno pójdzie nam znaczniej szybciej.- Zaczyna rozstawiać namiot licząc, że reszta się przyłączy i razem sprawnie go rozstawią. *Ciekawe co sensei chce nam przekazać na koniec tego jakże pięknego dnia. Mam nadzieje, że przynajmniej będą to dobre informacje.* Kiedy skończy pomagać przy namiocie podchodzi do Iseia i grzecznie czeka, co ma im do zakomunikowania.


ŚLUB Myfitness - myfitness.pl\nSukienka kupiona, dopasowana co do centymetra, dlatego już teraz nie ma mowy o tym żeby przytyć. Teraz trzeba uważać na to co się je żeby przypadkiem nie dopadł nas efekt "ciąży spożywczej". Są takie...\nŚlub coraz bliżej! A mi jeszcze bardziej udało się wyszczuplić swoją sylwetkę. To wszystko zasługa tego, że przez 2 tygodnie niektóre produkty ze swojej diety wyrzuciłam, a niektóre do niej...\n#30dnidoślubu - tydzień do przymiarki sukni ślubnej! [WYZWANIE MYFITNESS]\nDo ostatniej ślubnej przymiarki został już tylko tydzień! Aż nie mogę w to uwierzyć, że już za niecałe trzy tygodnie zostanę żoną. Nie ukrywam, że lekki stres jest czy aby na pewno w sukni ślubnej...\nJeżeli tak jak ja jesteś na etapie przygotowań do ślubu ten artykuł jest dla ciebie. Wiele z nas zastanawia się czy "na chwilę" przed ślubem można coś jeszcze poprawić w swojej sylwetce. Otóż można....\nMinął tydzień odkąd podjęłam wyzwanie #30dnidoślubu. Czasu zostało coraz mniej, ale pierwsze efekty są już zauważalne. Nie ukrywam, że na początku było ciężko i w weekend pozwoliłam sobie na małe...\nMój ślub zbliża się wielkimi krokami, ale jeszcze większymi zbliża się termin ostatecznej przymiarki sukni ślubnej. Zostało 30 dni i razem z Myfitness.pl rzucam sobie wyzwanie.\nKiedyś ważyła ponad 100 kg. Do ślubu postanowiła schudnąć. Udało się jej! Zobaczcie, jak wygląda teraz\nHaley Smith ma 24 lata i pochodzi z Teksasu. Od bardzo dawna walczyła z uciążliwą nadwagą. W pewnym momencie zadecydowała, że pożegna się ze zbędnymi kilogramami.\nHe Zi zdobyła srebrny medal w olimpijskim konkursie skoków do wody z 3-metrowej trampoliny. Nie spodziewała się, że najlepsze dopiero przed nią. W trakcie dekoracji do podium podszedł jej chłopak,...\nPodczas tegorocznego CrossFit Games widzowie byli świadkami... ślubu! Reebok zorganizował konkurs dla par, które połączyła miłość do sportu. Na zwycięzców czekała bardzo ciekawa nagroda! Opłacono im...\nDelikatna sukienka i... wielkie mięśnie? Czy to DOBRE połączenie?\nCzy takie połączenie razi? Zobaczcie zdjęcia panien młodych, które... kochają siłownię i treningi, ale w tym wyjątkowym dniu postanowiły nie rezygnować z tradycji!\n13:21 Anna Mucha dziś kończy 39 lat! Aktorka świętuje topless


60% Znak Kod Rabatowy | Oferty Lipiec 2022 | BravoKupony\nBravoKupony Książki, Filmy & Muzyka Znak Kod Rabatowy\nZnak kody rabatowe i promocje ▶ Lipiec 2022\nWszystkie aktualne zniżki Odkryj kody rabatowe i oferty Znak Dlaczego warto wybrać i kupować w Znak Co oferuje Znak? Dla kogo jest dedykowana marka? Informacje o Znak Znak - Często zadawane pytania\nZnak kod rabatowy do -60% zniżki na zakupy! 60% Do odwołania\nWielka wyprzedaż Znak -85% zniżki! 85% Do odwołania\nPromocja Znak! Książki kulinarne do -85% 85% Do odwołania\nRabat Znak do -85% na PORADNIKI! 85% Do odwołania\nZnak promocja! Książki dla dzieci do -85%! 85% Do odwołania\nZniżki Znak do -50% na gry planszowe i karciane 50% Do odwołania\nDo -45% zniżki Znak na BESTSELLERY! 45% Do odwołania\nInformacje na temat wysyłki Twitter Facebook Znak Instagram Znak Wikipedia Youtube\nWielka wyprzedaż Znak -85% zniżki!\nJuż dziś wiele książek w sklepie internetowym przecenionych zostało nawet do -85%. Zapoznaj się z ofertą, wybierz idealną książkę dla siebie i kupuj taniej. W tej ofercie Znak kod nie jest wymagany.\nPromocja Znak! Książki kulinarne do -85%\nUzyskaj nawet 85% zniżki na poradniki dotyczące gotowania i poszerz swój kulinarny świat dzięki tym niesamowitym rabatom. Zobacz. Nawet kod rabatowy Znak nie zmieni już tak korzystnych cen.\nRabat Znak do -85% na PORADNIKI!\nSkorzystaj z okazji i zaoszczędź nawet 85% przy zakupie poradników. Sprawdź ofertę promocyjną i wybierz coś dla siebie. W tej ofercie Znak kupony nie są Ci potrzebne, aby kupować taniej.\nZnak promocja! Książki dla dzieci do -85%!\nTeraz w ofercie księgarni kupisz książki dla najmłodszych nawet o 85% taniej! Sprawdź.\nZniżki Znak do -50% na gry planszowe i karciane\nSkorzystaj z oferty sklepu internetowego Znak i zaoszczędź do -50% wydatków na zakup gry planszowej lub karcianej.\nDo -45% zniżki Znak na BESTSELLERY!\nPoznaj najbardziej popularne książki i kupuj taniej do -45%. Wybierz książkę dla siebie już dziś.\nZnak promocja! Odbierz 3 książki za 5,90 zł!\nDodaj do koszyka produkty za min. 20 zł i wybierz 3 książki za 5,90 zł każda. Sprawdź i oszczędzaj.\nZapisz się do bezpłatnego Newslettera i otrzymuj informacje o nowych ofertach oraz promocjach.\nRobiąc zakupy w sklepie internetowy Znak to Ty decydujesz jak chcesz zapłacić. Zapoznaj się z ofertą sklepu i wybierz wygodny dla siebie sposób zapłaty. Masz do wyboru między innymi: płatności online, przelew na rachunek oraz płatność przy odbiorze.\nSklep internetowy Znak daje gwarancje bezpieczeństwa jeśli chodzi o Państwa paczki, są one dezynfekowane na każdym etapie obsługi paczki. Szczegóły na stronie internetowej.\nProdukty zakupione w sklepie internetowym Znak pojawią się u Państwa w ekspresowym tempie, od 1 do 5 dni roboczych. Jeśli złożą Państwo zamówienie w piątek do godziny 14:00 oraz wybiorą dostawę kurierem, paczka zostanie dostarczona już w sobotę!\nRobiąc zakupy w sklepie internetowym Znak możesz otrzymać dostawę za darmo. Oferta obowiązuje przy zamówieniu na min. 100 zł.\nDaj się pochłonąć lekturze Twojej książki wykorzystując kod promocyjny Znak!\nOdkryj kody rabatowe i oferty Znak\nMając do Znak kod rabatowy możesz uzyskać niesamowite zniżki na poradniki! Dowiedz się już teraz jak zostać perfekcyjną panią domu, lub najlepszym ogrodnikiem w okolicy! Chciałbyś dowiedzieć się czegoś więcej o metodach wychowawczych lub zgłębić tajniki podświadomości? Przejrzyj ofertę poradników dostępnych na stronie internetowej i zacznij autoszkolenie już dziś!\nZnak kod rabatowy od Newslettera\nKod rabatowy Znak, który znajdziesz na stronie BravoKupony da Ci gwarancję niskiej ceny za Twoje ulubione książki. Aby już nigdy nie przegapić żadnej okazji na rabaty oraz promocje, zapisz się do Newslettera zapoznając się z polityką prywatności i już zawsze bądź na bieżąco z okazjami i zniżkami, które przygotowaliśmy dla Ciebie!\nSprawdź okazje cenowe w sklepie internetowym Znak! Zakup wyjątkowe pozycje literackie w bardzo atrakcyjnych cenach i odkryj wybrane metody płatności:\nPoznaj ofertę, którą oferują sklepy Znak. Wybierz interesujące Cię artykuły, odkryj najnowszy do Znak kod rabatowy i przekonaj się, że darmowa dostawa czeka na Ciebie przy zamówieniach na kwotę 49 złotych (w przypadku zamówień do punktu odbioru) lub 299 złotych przy wysyłce kurierskiej.\nJeżeli z jakiegoś powodu nie jesteś w pełni zadowolony z zakupionego produktu, masz prawo go zwrócić w ciągu 14 dni. Zajrzyj na stronę internetową i zapoznaj się z ofertą Znak.\nSpraw sobie niesamowity prezent, odkryj wybrane bestsellery, książki dla dzieci i młodzieży i inne tytuły na wyprzedaży, aby zakupić je o wiele taniej! Skorzystaj również z promocji online na dwie książki przy zakupie trzech! Brzmi świetnie, prawda? Te i wiele innych promocji BravoKupony przygotowało dla Ciebie! Nie czekaj i sprawdź jak przyjemne mogą być zakupy, gdy ich cena jest niesamowicie niska wybierając aktualne kupony rabatowe Znak! Sprawdź jakie pozycje znajdziesz w zakładkach sklepu w jeszcze niższych cenach i odkryj promocje jakie wybrana literatura oferuje w pakiecie!\nDlaczego warto wybrać i kupować w Znak\nZależy Ci na świetnych książkach, szybkiej dostawie i niskiej cenie? Świetnie trafiłeś! Znak ma to wszystko i jeszcze więcej dla Ciebie! Nie zwlekaj i zapoznaj się z ofertą księgarni, aby już teraz wybrać książkę, którą pochłoniesz w jedną noc!\nKsiążki wydawnictwa wciągną Cię do swojego magicznego świata, sprawią, że pokochasz lub znienawidzisz bohaterów powieści, lub będziesz pochłonięty rozwiązywaniem zagadki z Twojego nowego kryminału!\nSpędź miłe popołudnie z miesięcznikiem Znak i dowiedz się wielu ciekawych rzeczy! Interesujące publikacje o zróżnicowanej tematyce dostępne w miesięczniku sprawią, że będziesz na bieżąco z problemami, osiągnięciami i kluczowymi postaciami XXI wieku! Zaskocz znajomych i rodzinę swoją wiedzą na temat polityki, nauki czy biznesu!\nWykorzystaj kod promocyjny Znak, aby móc zakupić jeszcze taniej książki z kategorii: kuchnia, nauka, historia, biografie, literatura piękna i wiele innych.\nNie musisz czekać do Black Friday, aby uzyskać kody rabatowe! Sprawdź jaki do Znak kupon rabatowy jest dostępny już teraz na stronie internetowej BravoKupony!\nZnak to Twoja księgarnia internetowa. Jest tu wszystko czego potrzebujesz, by rozwijać Twoje pasje i wiedzę na różnorodne tematy. Daj wciągnąć się w lekturę i kupuj książki wpisując do Znakkod rabatowy, aby cieszyć się ich super niską ceną!\nCo oferuje Znak?\nW ofercie wydawnictwa znajdziesz wiele ciekawych publikacji. Czytając książki kulinarne zagłębisz się w tajniki gotowania i poznasz najbardziej strzeżone sekrety wszystkich rodzinnych przepisów! Stań się masterchefem z publikacjami dostępnymi w księgarni!\nNie masz czego poczytać Twojej pociesze na dobranoc? Już nie! Książki dla dzieci dostępne na stronie internetowej przeniosą Twoje dziecko do świata fantazji, pobubudzając jego wyobraźnie i rozszerzając słownictwo. Pozwól rozwijać się Twojemu dziecku z publikacjami dostępnymi w księgarni. Możesz mieć pewność, że wydawnictwo stawia na jego rozwój i naukę w przyjaznym wydaniu!\nW ofercie znajdują się wydania literatury polskiej i obcej. Wyszukiwanie przez Ciebie książki będzie proste, szybkie i przyjemne! Wszystkie publikacje podzielone są na kategorie, tak, by maksymalnie ułatwić Ci wyszukiwanie. Sprawdź sam!\nŚciągając Znak kod rabatowy masz pewność, że nie przepłacisz. Wszystkie kupony rabatowe dostępne na naszej stronie sprawią, że Twoje zakupy nie będą kosztować Cię fortuny!\nZapoznaj się ofertą gier planszowych i karcianych i już teraz otrzymaj spory rabatna rozrywkę w planszowym wydaniu! Nic tak nie umili wieczoru z rodziną lub przyjaciółmi jak fajna planszówka!\nNie zwlekaj, ściągnij Znak kod rabatowy i patrz jak cena Twoich książek maleje!\nPublikacje księgarni skierowane są do wszystkich którzy kochają czytać! Jeśli jesteś książkowym molem lub chciałbyś zacząć czytać ciekawe książki to nie zwlekaj i przejrzyj ofertę wydawnictwa!\nKsięgarnia ma dla Ciebie wszystko to czego szukasz! Zaczynając od książek kulinarnych, poprzez te skierowane do najmłodszych czytelników po mrożące krew w żyłach kryminały! Ale to nie wszystko ponieważ w ofercie dostępnej na stronie internetowej znajdziesz również gry planszowe i karciane! Umil sobie chłodne wieczory z planszówkami!\nWpisując w Znak kody rabatowe przy zakupie książek masz gwarancję wysokiej zniżki! Korzystając z kodów rabatowych i promocji możesz być pewien, że Twoje zakupy będą przyjemne i tanie! Nie zwlekaj i sprawdź sam jaki Znak kod rabatowy jest aktualnie dostępny na stronie internetowej BravoKupony!\nZnak to księgarnia internetowa, która zrzesza ludzi kochających literaturę. To miejsce dla osób kochających powieści, ale także bardziej niszowe publikacje. Na stronie księgarni internetowej znak.com milośnik poezji znajdzie poruszające wersy popularnych oraz bardziej alternatywnych autorów.\nPublikacje wydawnictwa Znak od lat wzruszają, poruszają i intrygują czytelników z całego świata. W sklepie internetowym znajdziesz najlepsze publikacje, po prostu odnajdziesz to czego szukasz.\nZ tym wydawnictwem oddasz się niezapomnianej lekturze Twoich ulubionych książek, a zaintrygowany losami bohaterów nie będziesz mógł przestać czytać!\nCzytanie książek zakupionych na stronie wydawniczej Znak to czysta przyjemność w dodatku w atrakcyjnych cenach! Odkrywając kod rabatowy Znak dostępny na stronie BravoKupony otrzymasz zniżkę na Twoje zakupy! Czytaj i nie pozwól, by jakakolwiek oferta uciekła Ci sprzed nosa!\nZatrać się już teraz w świecie lektury. Wybierz książkę, która Cię zainteresowała i relaksuj się w trakcie jej czytania. Nie daj się nudzie i przebieraj wśród książek fantasy, bestsellerów, powieści, kryminałów...Na stronie księgarni internetowej Znak, znajdziesz to czego szukasz!\nFAQ: W jaki sposób uzyskać zniżkę na Znak\n💰 Z jakimi ofertami Znak mogę zaoszczędzić w miesiącu - lipiec\n❓ Co to są kody rabatowe Znak?\nKod rabatowy Znak to sekwencja alfanumeryczna, która po wpisaniu na stronie internetowej Znak gwarantuje stałą zniżkę lub wartość procentową od zakupów online.\nAktywując kod promocyjny Znak w kilka sekund możesz otrzymać dany produkt w niższej, lepszej cenie. Wszystko to, za pomocą kilku kliknięć. Wystarczy, że skopiujesz znaleziony na stronie BravoKupony kod rabatowy Znak i wkleisz go wyznaczonym miejscu.\n✅ Jak uzyskać kod rabatowy Znak?\nJeśli chcesz otrzymać kod rabatowy Znak, po prostu odwiedzaj stronę BravoKupony, gdzie zawsze znajdziesz najlepsze oferty i najkorzystniejsze: promocje, kupony i kody rabatowe. Nie zapomnij, aby dodać tę stronę do Twoich ulubionych, aby mieć świetne promocje zawsze pod ręką. Co więcej, możesz:\n💰 Jak skorzystać z kodu rabatowego Znak?\nZnajdź idealny dla siebie kod rabatowy Znak i poznaj szybki sposób, aby móc zaoszczędzić:\nnaciśnij przycisk "Odkryj kod"\nkliknij w przycisk ,,Kopiuj"\nwejdź w link "Przejdź do Znak", który przeniesie automatycznie na stronę sklepu Znak.\nzanim przystąpisz do płatności wprowadź “Kod rabatowy”\npo czym kliknij - "Zapisz", a następnie kliknij “Przejdź do koszyka”, aby dokończyć Twoje zakupy.\nOto niezawodny sposób, który pozwoli Ci zaoszczędzić. Wybierając kod rabatowy Znak, możesz sporo zaoszczędzić!\nSprawdź jaka oferta Znak pozwoli Ci sporo zaoszczędzić\nwybierz przycisk "Aktywuj ofertę", a następnie kliknij w link, który zaprowadzi Cię do strony internetowej sklepu\nprzejrzyj ofertę sklepu i skorzystaj z rabatu już dziś!\nTania KsiążkaLegimiMuzikerBook DepositoryLibristoPlayer+PZWLEgmontCzaryMaryKsięgarnia Internetowa PWNOSMPowerTeufelAbeBooksCANAL+Chodnik LiterackiKulturalnysklepLitResMatrasPaskarzPlatforma Canal+PublioRiffUmysł MiliarderaVimeoCongeeCzytamElfiEmpik GoFantastyczneSwiatyHBO GOInBookKsięgarnia Edukacyjna\nZnak kod rabatowy -35% zniżki na książki z serii Baletnice!\nDodaj do koszyka książki objęte promocją z serii Baletnice, wpisz podany kod zniżkowy i zapłać mniej za swoje zamówienie o 35%. Sprawdź.\nSuper promocja Znak! Pakiet 3 książek za 66zł!\nNie przegap super okazji i dodaj do koszyka 3 książki z oferty promocyjnej sklepu, a rabat naliczy się automatycznie w koszyku. Sprawdź.\nWielkie Wietrzenie Magazynów! Rabaty Znak do -85%!\nJuż teraz w ofercie sklepu czeka na Ciebie tysiące książek z rabatami sięgającymi do nawet 85%! Zajrzyj do oferty sklepu już dziś. W tej ofercie Znak kupon nie jest wymagany.\nPromocja Znak! Hity miesiąca do -45%!\nOdkryj super rabaty w tym miesiącu do nawet -45% przy zakupie wybranych książek! Przekonaj się już dziś.\nSuper promocja Znak! Zamów pakiet 3 książki za 45zł!\nNie przegap super okazji i dodaj do koszyka 3 książki z oferty promocyjnej sklepu, a rabat naliczy się automatycznie.\nKIERMASZ TANIEJ KSIĄŻKI! Rabaty do -80%!\nNie zwlekaj i upoluj atrakcyjne rabaty podczas kiermaszu! Codziennie nowe tytuły ze zniżką nawet do 80%! Sprawdź. W tej ofercie Znak kod rabatowy zostanie wczytany automatycznie w koszyku.\nCzyszczenie magazynów! Rabaty Znak do -70%!\nNie przegap takiej okazji! Zaoszczędź do nawet 70% na Twoich zakupach wybierając książki z oferty promocyjnej. W tej ofercie kod rabatowy Znak nie jest konieczny.\nFerie z książką! Książki dla dzieci do nawet -50% taniej!\nWybierz ciekawą książkę dla swojego dziecka terz z rabatem do -50% i zapewnij mu interesujący czas podczas ferii zimowych! Sprawdź.\nPrezenty na Dzień Babci i Dziadka do -50% taniej!\nSpraw przyjemność swoim bliskim i zakup idealny prezent z okazji dnia Babci i Dziadka. Rabaty sięgają do nawet 50% taniej. Zobacz już dziś!


Nie bêdzie dwunastego triumfu Hiszpana na kortach w ksiêstwie Monako. Nadala w æwieræfinale pokona³ Rosjanin Andriej Rublow 6:2, 4:6, 6:2.\nNadal w tym meczu pope³nia³ wiele niezwyk³ych dla siebie b³êdów, nie wytrzymywa³ wymian z g³êbi kortu, w których swe warunki - przede wszystkim po znakomitych uderzeniach z forhendu - dyktowa³ Rosjanin. Rublow nie da³ siê odkleiæ od koñcowej linii, gra³ agresywnie, co w spotkaniach z Nadalem na korcie ziemnym udaje siê niezwykle rzadko i tylko najlepszym.\nPomimo to, gdy Hiszpan po twardej walce wygra³ drugiego seta, mo¿na by³o przypuszczaæ, ¿e skoñczy siê jak zwykle: nawet znakomicie graj¹cy rywal w koñcu pada pod ciosami Nadala. Tym razem jednak nic takiego siê nie sta³o. Rublow szybko osi¹gn¹³ przewagê, prowadzi³ 4:1 i 5:1 a gdy wygra³ najd³u¿sz¹ wymianê meczu, wiadomo by³o, ¿e to koniec. Wiedzia³ to te¿ Nadal, który bezradnie spojrza³ w stronê swego boksu.\nTegoroczny turniej w Monako to kaskada sensacji: przegra³ Nadal, który na kortach ziemnych nigdy nie przegrywa, wci¹¿ zwyciê¿a ten, który nigdy na ceglanej m¹czce nie b³yszcza³ - Daniel Evans. Brytyjczyk po zwyciêstwach nad Dusanem Lajoviciem, Hubertem Hurkaczem i Novakiem Djokoviciem, teraz odprawi³ Belga Davida Goffina i jest w pó³finale, pierwszy raz w turnieju rangi Masters 1000. Wczeœniej koronawirus wyeliminowa³ z rywalizacji nr 2 œwiatowego rankingu Rosjanina Danii³a Miedwiediewa, a w pi¹tek przegra³ obroñca tytu³u sprzed dwóch lat (w ubieg³ym roku turnieju nie by³o) W³och Fabio Fognini.\n£atwiej by³o wygraæ w ruletkê w pobliskim kasynie, ni¿ przewidzieæ taki przebieg pierwszego tej wiosny wielkiego turnieju na kortach ziemnych.\nWyniki æwieræfina³ów: A. Rublow (Rosja, 6) - R. Nadal (Hiszpania, 3) 6:2, 4:6, 6:2; S. Tsitsipas (Grecja, 4) - A. Davidovich Fokina (Hiszpania) 7:5, krecz Hiszpana; D. Evans (Wielka Brytania) - D. Goffin (Belgia, 11) 5:7, 6:3, 6:4; C. Ruud (Norwegia) - F. Fognini (W³ochy, 15) 6:4, 6:3\nPary pó³fina³owe: Tsitsipas - Evans; Rublow - Ruud.\nMecze w sobotê, pocz¹tek gier singlowych o 13.30, transmisja w sportowych kana³ach Polsatu).\nMedycy chcą ekstrakasy za szczepienia pracowników\nNiesamowite! Bargiel zdobył Laila Peak i z niego zjechał\nPotrzebne zwolnienie z podatku dla umorzonych subwencji z PFR\nChodorkowski: Rosjanie mogą mieć kreta w otoczeniu Merkel\nTYLKO U NAS. Prof. Pawłowicz komentuje przeprosiny Lisa\nCzy można zaskarżyć brak dofinansowania na drogę\nObsesja? Balcerowicz chce być inkwizytorem opozycji\nFabrica Ursus: Nowe osiedle z historią w tle\nSONDAŻ. Wyborcy opozycji z wielką uwagą patrzą na Rzeszów\nCzy miasto ma prawo udzielić pożyczki swojemu muzeum\nNie żyje Ogr z Ardenów, seryjny zabójca i pedofil z Francji\nSąd: radni nie mogli nakazać czym można handlować\nSaryusz-Wolski o Grodzkim:"To jest destrukcja obrazu Polski"\nCoraz więcej mieszkań Wikany w Lublinie


Ciesz się największą szybkością transmisji dzięki połączeniu światłowodowemu w Twoim mieszkaniu! Internet Strochcice, który osiąga szybkość nawet do 1 Gbps, pozwala na korzystanie z usługi bez limitu danych. Internet, dostarczony bezpośrednio do mieszkania, gwarantuje nieograniczony dostęp bez zacinania, nawet w sytuacji, gdy z sieci jednocześnie korzysta cała rodzina. Wybierz światłowód, który umożliwi przeżywanie emocji na najlepszym poziomie!\nOferta dla przedsiębiorców pozwala na dostosowanie sieci do narzędzi i profilu działalności. Gwarantujemy sieć, która sprawdzi się w przedsiębiorstwach, działających na nowoczesnych technologiach.


Porwanie Dla Okupu Bialystok - artykuły | Gazeta Współczesna\nPorwanie Dla Okupu…\nPORWANIE DLA OKUPU BIALYSTOK\nporwanie dla okupu białystok\nDilerzy i handlarze narkotyków z Podlasia. Są poszukiwani przez policję z regionu i kraju. Rozpoznajesz ich? [25.01.2021] 11\nSylwester i Nowy Rok w cieniu pandemii. Policja mobilizuje siły\nNie będzie godziny policyjnej - obiecuje premier. Ale wciąż obowiązuje zakaz gromadzenia się i ograniczenia w przemieszczaniu się. Co z "domówkami" i fajerwerkami?\npremie Mateusz Morawiecki\nPodlaska policja ma trzy nowe radiowozy. Zakup aut w połowie sfinansował marszałek (zdjęcia, wideo)\nW tym roku to dofinansowanie w łącznej kwocie prawie 250 tys. złotych. - Mam nadzieję, że ten drobny prezent przysłuży się nie tylko wzrostowi bezpieczeństwa, ale też komfortowi pełnienia służby funkcjonariuszy - mówił marszałek\nnadispektor Robert Szewc\nKomendanci policji z województwa podlaskiego. Zobacz kto dowodzi w podlaskim garnizonie [8.12.2020]\nNa początku 2020 roku mieliśmy zmianę na stanowisku Komendanta Wojewódzkiego Podlaskiej Policji. Daniela Kołnierowicza zastąpił Robert Szewc. Roszad na kierowniczych stanowiskach w podlaskim garnizonie było jednak więcej. Do kogo należy obecnie władza w podlaskiej policji? Zobaczcie, kim są komendanci i ich zastępcy w poszczególnych miastach w naszym województwie.\npodlaska policja kierownictwo\nkomendanci policji podlaskie\nkomendanci podlaskiej policji\nNie żyje Andrzej Ryński, były komendant policji w Łomży, Suwałkach i Siemiatyczach. Był komendantem VI komisariatu w Białymstoku [ZDJĘCIA]\nZmarł Andrzej Ryński, był m.in. komendantem VI komisariatu w Białymstoku, a także oficerem dyżurnym w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Białymstoku.\nnie żyje andrzej ryński\nPolicja na podlaskich drogach. Drogówka sprawdza przekraczanie prędkości (zdjęcia)\nWzmożone działania drogówki na drogach województwa podlaskiego. Kontrolują prędkość kierowców i pilnują pieszych\nPolicjantki w podlaskim garnizonie. Jest ich ponad pół tysiąca. Zobacz piękniejszą stronę podlaskiej policji [ZDJĘCIA]\nW podlaskim garnizonie służy wiele kobiet - jest ich około pół tysiąca. Zobaczcie piękniejszą stronę podlaskiej policji. Podlaskie policjantki na co dzień dbają o porządek i potrafią wlepić mandat, ale też pod względem urody należą do czołówki w kraju. Wtedy też o wiele łatwiej znieść ewentualne upomnienie. Przekonajcie się sami!\nZmiany w przepisach ruchu drogowego. Zobacz, za co dostaniesz mandat\nZ jednej strony - koniec z obowiązkiem wożenia przy sobie prawa jazdy i wymiany dowodu rejestracyjnego, kiedy skończy się miejsce na pieczątki. Z drugiej - limity prędkości w nocy oraz piesi z pierwszeństwem, nawet przed "zebrą".


hbf 24-06 14:51 Zgłoś komentarz\nCiekawe losowanie, bo nie ma grupy śmierci. Grupa A: [b]Chorwacja, Szwecja, Serbia[/b], Islandia Grupa B: [b]Francja, Białoruś, Norwegia[/b], Austria Grupa C: [b]Niemcy, Macedonia[/b],\nCzarnogóra, [b]Słowenia[/b] Grupa D: [b]Hiszpania, Dania[/b], Czechy, [b]Węgry[/b] [b]Drużyny z awansem, moim skromnym zdaniem.[/b] Nie ma co wróżyć z fusów, czy gdybyśmy awansowali do finałów ME'18 coś byśmy pograli, ale może.. byłaby szansa na 3mce.\nXavier świętokrzyski 24-06 10:54 Zgłoś komentarz\nnie rozumie łapek w dół. Czy kibice świętokrzyscy są zadowoleni, że nie zobaczymy naszej drużyny na Mistrzostwach? Prawda jest taka, że ten pan wziął swój dream team i nic nie\nGrzymisław 24-06 06:54 Zgłoś komentarz\ni Norwegią w II fazie grupowej oznacza ogromne kłopoty z wejściem do półfinału, a nie mają przecież pewności wyczyszczenia grupy A. Z kolei Islandia po kolejnych bardzo słabych kwalifikacjach, gdzie mieli szczęście być drużyną wchodzącą z wynikiem, jest tu głównym kandydatem do odpadnięcia. Bardzo dobrze ułożyło się w drugiej połówce, gdzie mimo zamienienia koszykami Czech i Czarnogóry z Węgrami i Słowenią, reprezentacje te zmierzą się ze sobą, więc nie ma tu dysproporcji siły między grupami.\nXavier świętokrzyski 23-06 23:13 Zgłoś komentarz\nGrieg 23-06 21:33 Zgłoś komentarz\nChorwaci w swojej połówce wcale nie będą mieć łatwej przeprawy, bo Szwedzi ponownie rosną w siłę, Serbowie i Islandczycy bywają nieobliczalni, no a po wyjściu z grupy zapowiadają\nsię zażarte boje o półfinał z Norwegią i Francją i zwłaszcza ten drugi mecz może zasłużyć na miano przedwczesnego finału ME. Nas jednak bardziej powinno interesować inne losowanie, które niedługo się odbędzie, choć dokładny termin jeszcze nie jest znany (wątpliwe, aby zwolniono nas z preeliminacji MŚ, skoro tym razem będzie chyba nieco mniej przepustek dla Europy w fazie play-off).\nMaxi-102 23-06 21:08 Zgłoś komentarz\nPanie Talant...dziękujemy że nas tam nie będzie...:)\nfanka_sportu 23-06 20:42 Zgłoś komentarz\nTrudno wskazać która grupa jest grupą śmierci,wszystkie grupy są bardzo ciekawe.\nPiłka ręczna ME 2018 Reprezentacja Danii Reprezentacja Serbii Reprezentacja Niemiec Reprezentacja Szwecji Reprezentacja Czech Reprezentacja Macedonii Reprezentacja Francji Reprezentacja Węgier Reprezentacja Hiszpanii Reprezentacja Norwegii Reprezentacja Islandii Reprezentacja Słowenii Reprezentacja Czarnogóry Reprezentacja Białorusi Reprezentacja Austrii Piłka ręczna w Europie Chorwacja


Skuteczne ujędrnienie pośladków w 30 dni - Zakumaj.pl\nKtóra z pań nie marzy o pięknych i jędrnych pośladkach? Każda z nas chciałaby, aby jej pupa doskonale wyglądała zarówno w spódnicy ołówkowej, jak i w bardzo obcisłych dżinsach. Szczególnie pragniemy dobrego wyglądu pośladków w sezonie letnim, kiedy mamy okazję pokazać się w stroju kąpielowym na plaży. Nie ma cudów i nie da się w miesiąc schudnąć 15 kilogramów, a jednocześnie pięknie wyrzeźbić mięśnie pupy, jednak można już w 30 dni sprawić, aby prezentowały się one dużo lepiej – były twardsze w dotyku, zaokrąglone oraz bardziej jędrne.\nEfekty, które zobaczysz po 30 dniach, będą z pewnością spore, ale nie przestawaj dbać o swoje piękne pośladki i nadal stosuj się do podanych wskazówek.\nNajlepiej, jeśli zastosujesz się do wszystkich porad jednocześnie. Choć może ci się wydawać, że zajmie to dużo czasu, to jednak warto rozwijać w sobie dobre nawyki, które doprowadzą do zmiany sposobu odżywiania i stylu życia.\nW domu możesz wykonywać tzw. „dywanówki”, czyli ćwiczenia, które powtarza się za trenerką występującą w filmiku. Na podłodze rozkładasz matę do ćwiczeń lub ręcznik, a na DVD lub komputerze włączasz sobie filmik z ćwiczeniami. Najczęściej są to krótkie, 10 – 15 minutowe treningi, na ogół bezpieczne, o ile przestrzega się wszystkich zaleceń wirtualnego trenera i dokładnie powtarza jego ruchy. Trenerek na rynku filmów fitnessowych jest naprawdę wiele, a jednymi z najlepszych ćwiczeń na pośladki podzieliła się Mel B. Warto powtarzać te ćwiczenia 5 razy w tygodniu, jeśli chce się osiągnąć szybki efekt.\nSquaty to specyficzne, głębokie przysiady, które także możesz wykonywać w domu. Powinnaś wykonywać je seriami, każdego dnia zwiększając liczbę powtórzeń. W sieci znajdziesz wiele rozpisek, które podpowiedzą ci, kiedy wykonywać te przysiady i w jakiej liczbie powtórzeń. Są one niezastąpione w walce o piękne i jędrne pośladki. Doskonale poradzą sobie także z cellulitem i tłuszczem ud.\nJędrność pośladków zapewni ci nie tylko aktywność fizyczna, ale także odpowiednia pielęgnacja newralgicznego miejsca. Co pięć dni powinnaś wykonywać peeling kawowy – hit kobiet walczących z dodatkowymi centymetrami oraz cellulitem. Jest on tani, przygotowuje się go łatwo i szybko, a masaż nim jest naprawdę przyjemny. Efekty można zauważyć już po kilku zabiegach. Jego jedyną wadą jest to, że bardzo brudzi się nim wannę lub kabinę prysznicową, ale czego się nie robi, żeby być piękną?\nMożesz także skorzystać z oferty drogerii i zakupić specjalne balsamy do ciała, które ułatwiają walkę o jędrność pośladków. Sam taki kosmetyk cudów nie zdziała, ale już w połączeniu z aktywnością fizyczną może dać duży efekt. Warto przejść się po sklepach i zainwestować w taki balsam, a zwłaszcza taki, który zawiera kofeinę albo ma funkcję chłodzącą.\nNiebieskie gumowe bańki chińskie zdobywają coraz większą popularność. Nie ma w tym nic dziwnego, wszak naprawdę działają szybko i skutecznie. Choć zabieg za ich pomocą najczęściej jest dla kobiety bolesny, to raz dwa rozprawią się one z cellulitem na twoich pośladkach, przez co staną się one wygładzone oraz jędrne. Masaż wykonuj co 2 – 3 dni przez 4 tygodnie. Różnica będzie spektakularna.\nCały trud walki o piękną pupę możne zniweczyć nieodpowiednia dieta. Jeśli nie chcesz nadal tyć w tym obszarze ciała, musisz zrezygnować z niezdrowych przekąsek pełnych soli i tłuszczu, a także słodyczy i słodkich napojów. Przerzuć się za to na wodę z dodatkiem cytryny lub natki pietruszki, sól zastąp ziołami prowansalskimi, a smażone mięso na pieczone w piekarniku.


Technologia znana z silników Nissana GT-R została wykorzystana w nowym silniku... Dacii Duster\nDacia Duster jest liderem w segmencie SUV. Do listopada br. sprzedano 9101 samochodów i jest to kolejny wyjątkowo udany rok dla tego modelu w Polsce. Od stycznia Dacię można zamawiać z nowym silnikiem benzynowym 1.3 TCe 130 lub 150 KM.\nPolacy pokochali Dacię Duster przede wszystkim za niską cenę i stosunkowo dobrą jakość. Samochód w naszym kraju regularnie odnotowuje bardzo dobre wyniki sprzedażowe.\nNowy silnik Dustera wykazuje wyższy moment obrotowy w niskim zakresie obrotów i większą dostępność momentu na wysokich obrotach przy jednoczesnym ograniczeniu zużycia paliwa i emisji CO2. Jest on dostępny w dwóch wersjach:\no mocy 130 KM (96 kW) przy 5000 obr./min i maksymalnym momentem obrotowym do 240 Nm przy 1500 obr./min, co oznacza dodatkowe 5 KM w porównaniu do poprzedniej generacji\nW silniku zastosowano innowacje wdrożone w ostatnich latach przez Alians Renault-Nissan. Wśród nich wymienić należy technologię pokrycia cylindrów specjalną powłoką „Bore Spray Coating”. Wcześniej tę technikę zastosowano w silnikach Nissana GT-R. Podnosi ona sprawność silnika poprzez redukcję oporów tarcia i optymalizację przewodzenia ciepła.\ncennik, ceny w Polsce, Dacia Duster, Nissan, Nissan GT-R, Renault, silnik benzynowy, silniki, SUV


Czy lepiej kupić mieszkanie na firmę czy jako osoba prywatna? - ciechocinek.biz\n15:15, 16.12.2021 | materiały partnera\nNieruchomość – w kontekście ustawy o podatku VAT – traktowana jest jak towar. Dlatego też podstawową zasadą przy kupowaniu jej na firmę jest możliwość odliczenia tego naliczonego podatku. Jak bowiem wynika z art. 86 ust. 1 ustawy VAT „w zakresie, w jakim towary i usługi są wykorzystywane do wykonywania czynności opodatkowanych, podatnikowi przysługuje prawo do obniżenia kwoty podatku należnego o kwotę podatku naliczonego”. Kwota podatku naliczonego to suma kwot podatku z faktur otrzymanych po nabyciu towarów lub usług lub z faktur wystawionych po sprzedaży.\nJak więc widać, odliczenia podatku VAT może dokonać tylko podatnik VAT. Jest nim osoba prowadząca działalność w świetle ustawy, a dokładniej jej art. 15 ust. 1. Ponadto faktury zawierające ten podatek muszą dotyczyć transakcji związanych z działalnością gospodarczą. Dopiero po spełnieniu tych warunków możliwe jest odliczanie VAT-u.\nPrzeczytaj też: https://www.eporady24.pl/czy-lepiej-kupic-mieszkanie-na-firme-czy-prywatnie,pytania,15,87,21571.html\nZakup mieszkania na firmę przed założeniem działalności\nW niektórych sytuacjach planujemy zakup mieszkania, które ma być wykorzystywane w naszej działalności gospodarczej, ale ona jeszcze nie jest założona. Czy w takim razie mamy prawo do odliczenia VAT-u? Okazuje się, że w zasadzie tak.\nNabycie lokalu z zamiarem prowadzenia w nim działalności generuje prawo do odliczenia naliczonego podatku VAT. Wystąpi bowiem między tym zakupem a późniejszym funkcjonowaniem naszej firmy związek.\nNależy jednak pamiętać, że na mocy art. 96 ust. 1 ustawy VAT „podatnicy są zobowiązani przed dniem wykonania pierwszej czynności opodatkowanej złożyć naczelnikowi urzędu skarbowego zgłoszenie rejestracyjne”. Rozumieć to należy w ten sposób, że mamy prawo do dokonania odliczenia podatku VAT od zakupów zrobionych przed rejestracją, jeżeli nabycie jest związane z (przyszłą) firmą. Trzeba jednak i tak dokonać rejestracji jako podatnik VAT czynny, można wskazać wcześniejszą datę rejestracji – przed zakupem nieruchomości. Po złożeniu deklaracji VAT-R z wykazaną „wsteczną” datą trzeba złożyć deklaracje za przeszłe okresy rozliczeniowe i wpisać do nich kwoty podatku naliczonego – do odliczenia lub zwrotu.\nDokonuje się w ten sposób zakupu niejako prywatnie – choć już z myślą o prowadzeniu działalności w określonej przyszłości.\nPrzeczytaj również: https://www.eporady24.pl/zakup-mieszkania-na-dzialalnosc-gospodarcza-amortyzacja-i-vat,pytania,15,87,27411.html\nZakup mieszkania i wniesienie go w przyszłości do majątku firmowego\nTrzecią sytuacją (obok zakupu w ramach działalności gospodarczej już założonej lub zakładanej w przyszłości) jest zakup mieszkania przez osobę fizyczną, która dopiero za jakiś czas wniesie ją do majątku firmowego. Taki zakup nie daje prawa do odliczenia VAT-u. Nawet wniesienie nieruchomości do majątku firmy nie zmienia tego stanu rzeczy.\nZ punktu widzenia korzyści podatkowych jest to więc rozwiązanie najmniej optymalne – jeżeli zamierzamy prowadzić w tym lokalu działalność.\nJak więc widać, najlepiej w analizowanej sytuacji zakupić mieszkanie w ramach prowadzonej działalności i w pełni przeznaczyć je na potrzeby firmy. Dzięki temu będziemy mogli odliczyć cały podatek naliczony z faktury zakupowej. Warto bowiem pamiętać, że jeżeli na prowadzenie działalności przeznaczymy np. tylko 50% powierzchni lokalu, to mamy prawo do odliczenia tylko 50% VAT-u od zakupu.\nArtykuł powstał przy współpracy z serwisem eProady24.pl


9600 zł na nagrody dla kierowników\n28 kwietnia 2021 r. | 12:13\n9600 zł wydała Wójta Gminy Panki na nagrody dla kierowników jednostek organizacyjnych w gminie Panki w 2020 roku. W tym samym roku na nagrody dla pracowników Urzędu Gminy Panki, wójt wydała 26 200 zł.\nPoniżej informacja w zakresie nagród dla kierowników.\n5 odpowiedzi na “9600 zł na nagrody dla kierowników”\n28 kwietnia 2021 o 12:58\na w tym roku nic ? trzeba by zajrzeć głębiej do kabzy , może jeszcze coś zostało , a w Kłobuckiej.pl – cisza .\n3 maja 2021 o 20:25\nKłobucka tańczy jak Wójt zagra .\nKażda gmina przyznaje jakieś nagrody, w tym uznaniowe i inne. Nie dostali od dawna z okazji dnia samorządowca, niemal zero podwyżek itp.\nO czym ma klobucka.pl pisać? O 30 tysiacach na gminę w okresie trzech lat?\nWystarczy sesje oglądać wszystko zostało tam powiedziane. Są ciekawsze tematy.\n6 maja 2021 o 20:50\nNiemal zero podwyżek?\nTo ZERO w tej gminie jest wiele warte.\nSama wójt 1.000 zł podwyżki.\nPracownicy po kilkaset zł podwyżki\nDo tego radni i sołtysi jakiś grosz.\nRobisz z siebie idiotę? Albo nie robisz :))\nW listopadzie 2020 zostały wypłacone nagrody uznaniowe dla pracowników na kwotę ponad 30000 zł a w kwietniu tego roku podwyżki pensji zostały zrobione.Prosze nie wprowadzać mieszkańców w błąď .Zawsze jest to tłumaczone że nie było nic wypłacone pracownikom .należy wziąść pod uwagę sytuację spowodowanej covid. Praca zdalna,zero imprez kulturowych itd.W


Witam wszystkich na forum kulturystyka-online. Pomimo tego, iż jestem zarejestrowany od 2011 roku dopiero teraz zdecydowałem się założyć swój dziennik treningowy i dietetyczny. Myślę ze jest to dobry sposób, aby zmobilizować się i mieć motywacje do treningu, mam nadzieje ze pomożecie mi w tym. Kiedyś, tzn. parę lat temu miałem epizod z siłownia, który trwał około 2lat z przerwami oczywiście fotki wstawię poniżej. Chciałbym wrócić do formy sprzed lat a nawet wyglądać trochę lepiej. Jestem typem, który lubi eksperymentować, jeśli chodzi o treningi. Zdecydowałem się na prowadzenie dziennika treningowego z tego względu ze ustabilizowało mi się życie (praca rodzina),i mogę poświęcić czas na treningi . Przez ostatnie dwa lata pracowałem po ok. 10godzin dziennie i nie trzymałem diety tracąc na wadze (mięśnie jak i ogólną masę ciała).\nChciałbym wykonywać trening 3x w tygodniu na siłowni, a także 1x w tygodniu własną masą ciała(nietypowe ćwiczenia siłowe oraz równoważne połączone z treningiem akrobatycznym) Do tego będę się rozciągał po każdym treningu, gdyż chciałbym wrócić do szpagatów, które robiłem przed laty. Wszystkie treningi jak i ćwiczenia opiszę poniżej, dokładnie rozpisując serie i powtórzenia. Pomimo 28 lat na karku i niedużej siły ( chodzi o wyniki z ciężarami a także zaniedbanie, jeśli chodzi o zdolności gibkosciowe), będę starał się realizować plan w kierunku poprawy tych zdolności. Przedstawię podstawowe testy sprawnościowe, siłowe i gibkosciowe w celu lepszej weryfikacji postępów, które mam nadzieje będę robił. Dodam jeszcze, że jestem zwolennikiem kulturystyki z lat 60 (twórca Stanisław Zakrzewski) gdzie oprócz konkurencji typowo sylwetkowych zawodnicy musieli sprawdzić się w takich bojach jak pompki, podciąganie na drążku, podrzuty, wyciskania, przysiady czy układ gimnastyczny, jestem pasjonatem ogólnorozwojówki i wszechstronności Perspektywa powstania tego dziennika pojawiła się również dlatego, ze udało mi się stworzyć własną osiedlową siłownie w piwnicy w pomieszczeniu starej suszarni. Zrobię jej zdjęcia to wstawię. Będę trenował na podstawowym sprzęcie: ławka, sztangi, hantle, drążek.\n- poprawa sylwetki z systematycznym wzrostem wagi aż do końca roku, oczywiście z przerwami na regenerację.\n- powrót do sprawności sprzed lat: skoczność i gibkość(wyniki testów przedstawię jeszcze w tym tygodniu)\nNa początek około 6 tyg. będę opierał się na treningu górnej i dolnej połowy ciała i tak cyklicznie, co tydzień zmiana raz góra 2xw tyg a dół 1x w tyg a kolejny tydz. odwrotnie. Na każdą partię po 5 seri w tym 1 lub 2cwiczenia, po około 10-12 powtórzeń. Przerwa miedzy seriami około 45s, a miedzy ćwiczeniami 1min. Po 6 tyg. postaram się już lecieć treningiem typu Split chyba, że będą efekty z wyżej wymienionego treningu to robie odpoczynek i polecę kolejny taki sam cykl ale z większym ciężarem i mniejsza liczbą powtórzeń. Wybrałem taki rodzaj treningu, ponieważ kiedyś nim trenowałem i miałem efekty ale również dlatego ze sprawia mi największą przyjemność.\n1.W staniu ugięcia ramion – chwyt młotkowy z bułgarianem(zamiast sztangi) 3x10x19kg\n2. hantle 2x7-7-7x7kg\n1.\tW leżeniu wyprosty ramion ze sztangą znad głowy 4x12x17kg\n1.W siadzie wyciskanie hantli 3x12x12kg\n2. Wznosy hantli bokiem 2x 12x6kg\n1.\tDrążek 3x7podciągnieć\n2.\tW leżeniu na ławce przodem wiosłowanie hantli 2x10kg\n1.\tWyciskanie sztangi na ławce prostej 3x12x47kg\n2.\tRozpętki techniką gimnastyczna 2x 12x6kg (pokaże na filmiku)\nNogi (po ok. 3 tyg będę ćwiczył sztangą i jakimś normalnym ciężarem)\n1.\tPrzysiady z bulgarianem na razie lekko ze względu na kręgosłup w przeszłości miałem lekkie problemy (narazie wzmacniam nogi kręgosłup)\n3x 15x 15kg\n2.\tProstowanie na maszynie 4x12x15kg(krążek) ciężar nie adekwatny do rzeczywistego gdyż mam ławeczkę starą ale czuć napięcie podczas ćwiczeń\n3.\tWspięcia na palcach 4x40\n1.\tNa poręczach wznosy wyprostowanych nóg do góry 4x15 p30s\n2.\tWznosy kolan do klatki w zwisie na drążku 4x15 p30s\n1.W staniu ugięcia ramion z hantlami ze skrętem nadgarstków 3x12x12kg\n2. ugięcia ramion ze sztangą 2x12x20kg\n2.\tW leżeniu wyprosty ramion hanta z nad głowy 4x12x18kg\n1.W w staniuw wąskim chwycie podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody 3x12x21kg\n2. Wznosy hantli bokiem 2x 12x7kg\n3.\tDrążek 3x7podciągnieć\n4.\tW leżeniu na ławce przodem wiosłowanie hantli 2x10kg\n3.\tWyciskanie sztangi na ławce skośnej 3x10x45kg\n4.\tRozpętki techniką gimnastyczna 2x 12x6kg (pokaże na filmiku)\nDieta ogólny rozkład makroskładników poniżej:\nB 122g W 500g T 70g kcal 3118\nTak mniej więcej, co dwa-trzy tygodnie będę dokładał sukcesywnie węgle i tłuszcz (300-500kcal).\nMój post ruszy od 20 lipca jednak zanim ogarnę jego funkcjonowanie i wprawie się w robieniu posiłków i opisywaniu każdego dnia to pewnie minie trochę czasu  do tego czasu poopisuje treningi wstawię zdjęcia i może parę filmików.. Pozdrawiam wszystkich i z góry dzięki za dobre jak i te złe słowa. Piszcie, komentujcie, krytykujcie, bo to jest ważne w dalszym rozwoju i pracy nad sobą.\nZdjęcia kiedyś 2011 rok bez siłowni wygląd to wynik treningów biegowych, piłkarskich i niesystematycznych treningów z własną masą ciała bez znajomości diety i dzięki ogólnej zajawce na wszelaki sport np. akrobatyka itp…\nZdjęcia, z 2012 kiedy konkretnie podszedłem do tematu dieta z dużą ilością kcal połączona z odżywkami typu gainer [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] i [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] .\nZaraz wstawię fotki sprzed mały problem z komputerem...\nzdjecia sprzed 3lat i forma którą chce odzyskać .jutro wstawię zdjęcia jak wyglądam aktualnie.. Zapraszam do komentowania\nZajebista perspektywa jesli chodzi o moje zdanie na ten temat, bardzo wszechstronne podejscie do treningow.\nPomysl na stworzenie ogolnodostepnej silowni z wykorzystaniem podstawowych urzadzen jak najbardziej na plus!\nW jaki sposob dobierales obciazenie/ilosc powtorzen poszczegolnych cwiczen?\nJak dluga przerwe pomiedzy 6-cio tygodniowymi cyklami planujesz?\nCzekam na rozpiske splita, moze urozmaice swoj plan, a tymczasem bede sledzil!!\nPodczas układania treningu opierałem się na starej książce Joe Weidera i własnych rozpiskach treningów sprzed lat, a także dwutygodniowym rozruchu badając swoje możliwości z ciężarem w różnych ćwiczeniach. Obciążenie jest tak dobrane abym mógł wykonać 3serie z ćwiczeniem wielostawowym w tym ostatnią trzecią serie prawie do upadku mięśniowego a kolejne dwie w formie ćwiczenia izolowanego w celu wyczucia mięśniowego. Ciekawostką jest, że niektóre ćwiczenia izolowane są robione w taki sposób, aby przygotować mięśnie do niektórych ćwiczeń gimnastycznych np. planche push up.\nLiczbę powtórzeń, czyli (10-12) wybrałem, ponieważ długo nie ćwiczyłem wiec nie chciałem jeszcze wchodzić w mniejsza ich ilość a co za tym idzie i większy ciężar, bo boje się o kontuzje. jak mięśnie się przyzwyczaja to zejdę na mniejsza liczbę w celu łapania masy. Po 6 tyg. robię tygodniową przerwę w tym czasie z racji ze pracuje na basenie będę się regenerował pływając korzystają z gejzerów i masażu karku i mam nadzieje jak kasa pozwoli to pochodzę na masaże do znajomego masażysty\nsplit wstawię jak będę miał więcej czasu bo muszę go rozpisać dokładnie a jak narazie to tylko wieczorami mam czas wejść na komputer.\nSorry, że spóźnione, nadrabiam zaległości myślę ze im częściej będę wpadał i uzupełniał dziennik tym bardziej pomału stanę się systematyczniejszy. Przy pracy, małym dziecku, treningach naprawdę sztuką jest znaleźć czas na cokolwiek…\nWczoraj 20lipca poniedziałek wykonałem pierwszy trening około godziny 18:00.\nZacząłem od rozgrzewki ok. 15min, która wyglądała następująco:\n1.\tBieg w miejscu 5min i w trakcie:\n- krążenia i przemachy RR\n- skipy A C\n- przeskoki nad sztangą obunóż\n- bieg bokserski z prostymi, sierpami, hakami\n2. kolejne 5min to elementy techniczne boksu wykonywane powoli naprawdę dogrzewają ciało i uelastyczniają ciął: chodzenie z prawidłową pracą nóg i wyprowadzaniem ciosów prostych, sierpowych i haków z balansem ciała co pozwala rozgrzać kręgosłup.\n3. Rozciąganie ok. 5min , mostki, kołyski, leżenia przerzutne i przewrotne, skłony tułowia w przód o nogach prostych i w rozkroku\n4. na koniec 2x12pompek 2x 8 drążek, seria przysiadów z bulgarianem ok20 i jestem gotowy na trening!!!\n3.\tW leżeniu wyprosty ramion ze sztangą znad głowy 4x12x19kg\n5.\tDrążek 3x7podciągnieć\n6.\tW leżeniu na ławce przodem wiosłowanie hantli 2x10kg\n5.\tWyciskanie sztangi na ławce prostej 3x12x47kg\n6.\tRozpętki techniką gimnastyczna 2x 12x7kg (pokaże na filmiku)\nTrening wszedł ładnie na razie oprócz zakwasów nic mnie nie boli a tego się bałem najbardziej, bo miałem dłuższą przerwę.\nDieta w dniu wczorajszym i dzisiejszym\n-Płatki górskie zalane wrzątkiem 80g\n-20 rodzynki i kaszka malinowa dla smaku\n-Chleb żytni(3 kromki) 130g\nWarzywa i oliwa z oliwek 10ml\n150g kurczaka w sosie\nkoktajl (banan 100g, maślanka 300ml, 10g wiórki kokosowe i 10g miodu)\n300g [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] jaj\nNie liczyłem ile wyszło kalorii ale staram się na razie przez tydzień jeść regularnie 5 posiłków. Od przyszłego tygodnia będę starał się przestrzegać wyliczonej ilości kcal.\nŚroda, 22 lipca 2015r\nRozgrzewka tak jak w poniedziałek\nTRENING NÓG trening lekki i taki będzie przez 6 tygodni, w kolejnym cyklu bede starał sie dokładać serie i obciążenie a to ze względu na kręgosłup i kolana z którymi kiedyś miałem problem.\n1.\tPrzysiady z bulgarianem\nwznosy tułowia na ławce rzymskiej\n2x15 bez obciążenia\n2x12 ze sztangą 5kg\nDieta tak sama jak w poprzednie dni jutro postaram się wstawić jak wyglądają moje posiłki. Dzisiaj wstawiam fotki z aktualnej formy. wstawię również przykładowe śniadanie jakie jem tak na początek. i oczywiście siłownie którą razem ze znajomymi własnymi środkami wyremontowaliśmy\nZgodnie z umową przesyłam zdjęcia siłki!!!\nTrochę tam *******nik macie w tej kanciapie, ale mi sie podoba, klimat jest\nA co do formy, to chyba czeka Cię sporo pracy żeby odbudować tą sprzed kilku lat, życzę powodzenia!!\nRób wpisy, będę śledził postępy.\nmięśnie, nóg, odpoczynek, online, plan, podciąganie, pompki, poprawa, poręczach, posiłków, powtórzenia, powtórzeń, przysiady, ron, seriami, serie, siłownia, siłownie, sport, stanisław, sylwetki, sztangą, sztangi, tłuszcz, treningi, treningiem, treningowego, treningowy, treningów, treningu, wyciskania, wyciskanie, wyniki, zakrzewski, zdjęcia\npasjonata111 pasjonata111 Przedstaw się! 0 17-07-2015 11:01


WISH LIST - CIAŁO I WŁOSY | Kosmetyczny Fronesis\nWISH LIST - CIAŁO I WŁOSY\nCoś czuję, że moje wish listy będą aktualne nie tylko przez 2017 rok ale przez jeszcze kilka lat. Cóż, starzeję się, a wraz z wiekiem chyba coraz bardziej świadomie zaczynam wybierać produkty do pielęgnacji. Piękny zapach to obecnie dla mnie za mało aby w kółko wracać do tych samych produktów. Liczy się działanie, skład, cena oraz wydajność.. i tak też w oparciu o te cechy powstała kolejna wish lista.\n1. NATURALNA GĄBKA MORSKA\nNie przepadam za syntetycznymi myjkami. Za to naturalne gąbki morskie bardzo sobie cenie nie tylko za wygląd i jakość ale także za to, że nie zanieczyszczają tak środowiska jak ich "plastikowe odpowiedniki".\n2. RĘKAWICA KESSA\nTa pozycja to niemal obowiązek zakupowy. Choć w tym roku mam ochotę skupić się głównie na zwykłych peelingach, to jednak nie zawsze mam ochotę się w nich babrać. Za to Kessa świetnie sprawdza się w połączeniu z każdym żelem. Jednak tym razem przetestuję inne marki, bo póki co zawiesiłam się na jednej.\n3. ECO LABORATORIE - PEELING KAWOWY DO TWARZY I CIAŁA\nNawet nie wiesz jak bardzo mnie cieszy, każdy wypuszczony na rynek naturalny peeling. Co chwila trafiam na jakąś nową firmę! Markę Eco Lab znam dzięki ich olejkom i żelom do kąpieli. Peelingi to nowość w ich ofercie, a dowiedziałam się o tym dzięki Dianie z bloga chanceleee i już wiem, że trafią również do mnie.\n4. PIANKI DO CIAŁA\nNa zdjęciu widnieje marka Organique, jednak dotyczy to nie tyle firmy co samej formuły produktu. Obecnie musowych pianek do ciała jest coraz więcej, a im więcej tym bardziej kusi mnie ich testowanie.\n5. HAGI I INNE MARKI NATURALNE\nW produktach Polskiej marki Hagi za punkt konieczny biorę ich pomady do ciała. Są niemal ciągle wyprzedane! Poza tym sam fakt umieszczenia balsamu do ciała w takiej formie wydaje się niewiarygodny. O pomadach pierwszy raz przeczytałam na blogu minimalnie. Jednak oprócz Hagi, w tym roku chcę się skupić na Polskich markach, które oferują nam świetne produkty.\n6. MANNA - NATURALNE DEZODORANTY\nMoja propozycja naturalnych dezodorantów jest już na ukończeniu i niedługo się ukaże. Jedną z marek która przykuła moją uwagę jest Manna. W asortymencie sklepu jest dostępny zestaw 4 różnych mini produktów, a to świetna opcja testowanie.\n7. TERMOLOKI CERAMICZNE\nDługo zastanawiałam się nad zakupem lokówki stożkowej, ale czy rzeczywiście będzie to odpowiedni zakup dla mnie? Nie korzystam specjalnie często z mojej prostownicy, a co dopiero byłoby z lokówką. O wiele chętniej sięgam po moje zwykłe wałki do włosów.. zatem logicznym wyborem byłyby termoloki. Nie szukałam jeszcze żadnej konkretnej marki ale w tym roku z pewnością nad ich zakupem się zastanowię.\n8. GUMKI SPRĘŻYNKI\nUwielbiam te gumki. Giną mi w zawrotnym tempie.. ale do tego jestem już przyzwyczajona. Kupuję na okrągło i to się już raczej nie zmieni. Nie ciągną moich włosów i świetnie sprawdzają się przy olejowaniu włosów. Miałam już styczność z oryginalnymi Invisibobble ale nie sprawdziły się tak dobrze jak Rossmanowskie. Obecnie można znaleźć je niemal w każdej drogerii, a ja chętnie wypróbuję inne zamienniki oryginałów.\n9. GUMKI TASIEMKI\nO ile gumki sprężynki są wygodne podczas spędzaniu czasu w domu, to na włosach nie prezentują się zbyt estetycznie. Dlatego w planach mam zakup tasiemkowych gumek, które już mi mignęły w jakieś drogerii. Podobnie jak sprężynki mają nie ciągnąć ani nie łamać włosów.\n10. THE WET BRUSH - DAZZLER\nPodobno ktoś kto choć raz przeczesał swoje włosy szczotką The Wet Brush już nigdy nie wrócił do Tangle Teezer. Dlatego od ponad roku szczotki te "chodzą" po mojej głownie.W asortymencie marki znajdziemy szczotki różnej wielkości i w ogromnej gamie kolorystycznej. Jak na sroczkę przystało najbardziej wpadła mi w oko niemal lustrzana seria Dazzler.\n11. OLIVIA GARDEN - NANO THERMIC\nMoje okrągłe szczotki wyglądają tak, że wstyd je pokazywać. Z okrągłych szczotek i suszarki przez ostatni rok korzystałam częściej niż z prostownicy, więc warto zainwestować w coś przyzwoitego np.: w termiczne szczotki ceramiczne z jonizacją i turmalinem. O szczotkach Olivia Garden czytam od dawna w samych zachwytach, aż w końcu zapragnęłam je posiadać.. oczywiście nie wszystkie. Do moich długich włosów wystarczy jedna o średnicy 54 mm.. no może dwie ;-)\n12. BIONIGREE - SERUM OCZYSZCZAJĄCE DO SKÓRY GŁOWY\nBardzo ciekawy produkt do skóry głowy. Co robi? Oczyszcza skórę głowy ze zrogowaciałego naskórka, rozpuszcza łój zalegający w mieszkach włosowych, łagodzi podrażnienia skóry, reguluje pracę gruczołów łojowych oraz ułatwia wchłanianie substancji odżywczych. Serum ma bardzo dobry naturalny skład, ponadto Bionigree jest naszą rodzimą marką.\n13. OLEJEK KAMELIOWY\nTak, w tym roku planuję przyłożyć się do olejowania włosów. Na chwilę obecną zużywam zapasy ale w planach mam zakup olejku kameliowego. Olejek ten wygładza, pomaga opanować puszenie, suchość i szorstkość zniszczonych i rozjaśnianych włosów. Sprawia, ze stają się jaśniejsze i delikatniejsze. Hamuje proces wypadania i pomaga pozbyć się łupieżu. Jest dość drogi jak na olejki, bo za 100 ml trzeba zapłacić około 45 zł.. w zależności od marki. Jednak nie jest konieczne używanie go solo, świetnie powinien sprawdzić się jako dodatek do innych olejków np.: lnianego, który również jest w moich planach zakupowych.\n14. ALFAPARF - SEMI DI LINO - DIAMANTE ILLUMINATING ESSENTIALS OIL\nSalon fryzjerski do którego chodzę pracuje głównie na produktach Alfaparf. Jako stała klientka mam czasem możliwość przetestowania nowych produktów. Kuracja tym właśnie olejkiem zapadła mi dość dobrze w pamięci, bo efekty zauważalne były od razu i utrzymywały się całkiem długo. W salonie tego typu kuracje nie należą do najtańszych, a skoro jest możliwość wykonania ich samodzielnie w domowym zacisztu to czemu nie skorzystać.\n15. INEBRYA - LEAVE- IN CONDITIONER DRY-T\nW pielęgnacji włosów ostatnio bardzo brakuje mi odżywek bez spłukiwania. Przy okresie grzewczym mam uczucie, że końcówki moich włosów potrzebują dodatkowego nawilżenia. Jednak nie zawsze mam ochotę je myć, czy obciążać olejkami. Tego typu lekkie odżywki sprawdzają się świetnie. Tę konkretną poleca Marika z bloga Porcelanowe Włosy. Poza tym odżywka znalazła się w ulubieńcach u Mariki, więc dodatkowych powodów do zakupu nie potrzebuję.\n16. TIGI BED HEAD\nTa marka od jakiegoś czasu mnie ciekawi.. a już szczególnie krzykliwe i fikuśne butelki. Jednak najbardziej kuszące są dla mnie produkty do stylizacji włosów. Na ogół tego typu produkty mają kiepskie składy ale tu wcale nie są takie najgorsze. Na mojej liście przede wszystkim znajduje się Small Talk, czyli krem dający objętość włosom oraz Totally Beachin, spray ochronny na lato.\n17. SZAMPONY O NATURALNYCH SKŁADACH\nTen punkt biorę na klatę jako obowiązkowy ale nie tylko w 2017. Skoro stworzyłam listę ponad 100 szamponów o dobrym składzie bez SLS czy Cocamidopropyl Betaine, to należało by je teraz systematycznie testować. Na szczęście w tej dziedzinie mam pomoc. Mojemu mężowi bardzo przypadły do gustu moje wynalazki i również z nich korzysta.\nLink do posta: Ponad 100 szamponów z dobrym naturalnym składem\nCo byś najchętniej przygarnęła z mojej listy?\nCo się znajduje na Twojej?\npielęgnacja pielęgnacja ciała pielęgnacja włosów wish list


한방자료실 - Jak Przygotować Się Do Przeprowadzki Planowanie I Porządki\nJak Przygotować Się Do Przeprowadzki Planowanie I Porządki\n2019.09.26 05:12:54 (*.163.127.190)\nMatka i siostra Neymara ostatnie tygodnie miały spędzić w Barcelonie, by przygotować się do przeprowadzki. A jeśli dodatkowo uda się udowodnić im, że ich zdanie faktycznie jest brane pod uwagę, staną się najwierniejszymi ambasadorami przeprowadzki, dzielącymi porady przeprowdzki się pozytywnymi informacjami z innymi pracownikami. Jeśli nie zamówiliśmy kompleksowej przeprowadzki z pakowaniem, dobrze jest poprosić pracowników by każdy sam spakował swoje miejsce pracy. Zastanów się, jak zorganizować dzieciom czas podczas przeprowadzki.\nZ oczywistych względów nawet najlepszy plan nie daje stuprocentowej gwarancji sukcesu, ale w ogromnym stopniu minimalizuje ryzyko wystąpienia nieprzewidzianych negatywnych wydarzeń podczas przeprowadzki. transport Osoby posiadające małe dzieci bądź zwierzęta domowe powinny dodatkowo zadbać opiekę dla nich podczas przeprowadzki. Jeśli jesteś rodzicem, zadbaj opiekę dla dziecka na czas przeprowadzki.\nPrzeprowadzka domu czy mieszkania wymaga dużego zaangażowania i doświadczenia ze strony ekipy dokonującej przeprowadzki. W dniu przeprowadzki powierz rodzinie lub znajomym opiekę nad dziećmi porady przeprowadzkowe i zwierzętami. Zamieszczenie zapisu w stylu - Przeprowadzki pianin wyceniamy indywidualnie może i ładnie brzmi, bo wskazuje na kastomizację, jednak nie podaje żadnych konkretnych informacji.\nPrzygotowania do przeprowadzki warto zacząć od rozplanowania całej operacji. Kiedy do przeprowadzki jest jeszcze kilka tygodni, nie spieszymy się z pakowaniem swojego dobytku i przewożeniem rzeczy transport mebli do nowego miejsca. Gromadź materiały, które są niezbędne Ci do przeprowadzki. Do profilu naszej działalności należą: przeprowadzki w Szczecinie, transport ciężarowy krajowy i miedzynarodowy (np.\nMałe dziecko bardzo mocno reaguje na nasze emocje, dlatego skupmy się na pozytywnych stronach przeprowadzki do nowego mieszkania. Podczas przeprowadzki warto pomyśleć przedmiotach pierwszego użytku, porady przeprowadzkowe które będą niezbędne następnego dnia w nowym mieszkaniu. Jeśli firma transportowa, która oferuje pomoc podczas przeprowadzki, dysponuje pojemnikami i kartonami, skorzystaj z nich podczas pakowania.\nW końcu okazuje się, że na całą organizację przeprowadzki pozostaje zaledwie kilka dni i aby ze wszystkim zdążyć musimy zrezygnować ze spania. Minął miesiąc od naszej przeprowadzki z Krakowa w Beskidy i z wielką radością przyznaję porady przeprowdzki - nie mieliśmy ani jednego trudnego momentu w związku z tą naszą wielką zmianą. Tanie przeprowadzki firm, Przeprowadzki bibliotek i archiwów, Przeprowadzki biura rachunkowego, przeprowadzka firmy (regały wysokiego składowania).


Dobry fryzjer męski, odsiwianie włosów - Warszawa - Ekohair\nFryzjer męski w Warszawie\nDla nowoczesnego mężczyzny dbałość o siebie jest niezwykle ważna, a zdrowe i wystylizowane włosy to nieodzowna część atrakcyjnego wyglądu. Każdy z Panów, który poszukuje dobrego fryzjera męskiego w Warszawie jest mile widziany w naszym salonie. Nasi profesjonaliści nie tylko zaproponują dopasowane strzyżenie, ale również zadbają o siłę i witalność włosów. Wśród wykonywanych przez nas zabiegów znajduje się między innymi odsiwianie, które powala Panom nie tylko wyglądać, ale również czuć się o wiele młodziej.\nDawniej fryzjer męski nie kojarzył się z kreatywnością – każde strzyżenie wyglądało praktycznie tak samo. Dzisiejsze trendy pozwalają Panom na odrobinę ekstrawagancji i szaleństwa w tej dziedzinie. Z pomocą naszych stylistów z pewnością uda się dobrać fryzurę, dopasowaną do stylu i urody klienta.