„Panta rhei”, kiedy Heraklit z Efezu spisywał swoje filozoficzne przemyślenia, nie wiedział jeszcze o tym, że niezmienne przez pokolenia pozostaje uczucie uwielbienia wszystkich dzieci do waty cukrowej, mydlanych baniek i wakacyjnych figli. W sobotnie przedpołudnie 26 czerwca, na terenie SOSW w Baryczy było wesoło, kolorowo i gwarno. Starostwo Powiatowe wspólnie z jednostkami organizacyjnymi (Poradnią Psychologiczno - Pedagogiczną, PCPR, SOSW w Baryczy) oraz Komendą Powiatową Policji i Państwowej Straży Pożarnej przygotowały rodzinny festyn, którego motywem przewodnim było propagowanie aktywnego i przede wszystkim bezpiecznego rodzinnego wypoczynku.\nCzytaj cały artykuł...Bezpieczny i rodzinny początek wakacji\nJest raz w roku taki dzień, gdy uczniowie przychodzą do szkoły, z uwagą wpatrują się słuchając słów dyrektora i nauczycieli. Cierpliwie czekają na moment wręczenia świadectwa. Myślami jednak są już w zupełnie innym miejscu planując wakacyjne wyprawy i spotkania. W piątek 25 czerwca, rok szkolny zakończyło 1 875 uczniów szkół ponadpodstawowych z powiatu koneckiego. Był to kolejny trudny rok, w którym na system pracy, a pośrednio i wyniki nauczania zdecydowanie ponownie wpłynął „Profesor COVID”.\nCzytaj cały artykuł...U progu wakacji\nWe wtorek, 22 czerwca Wojewoda Świętokrzyski Zbigniew Koniusz odwiedził konecki Szpital Specjalistyczny Św. Łukasza i spotkał się z przedstawicielami personelu medycznego. Wojewoda za pośrednictwem uczestniczących w spotkaniu, złożył podziękowania dla wszystkich pracowników placówki zaangażowanym w walkę z COVID-19. Na ręce dyrektora Wojciecha Przybylskiego przekazał również pamiątkowy grawerton z podziękowaniami za ratowanie życia i zdrowia pacjentów w dobie pandemii koronawirusa.\nCzytaj cały artykuł...Wizyta Wojewody Świętokrzyskiego w Szpitalu Specjalistycznym Św. Łukasza w Końskich\nCzytaj cały artykuł...Życzenia Starosty Koneckiego\nVII Międzyszkolny Konkurs Fryzjerski w ZSP Nr 2\nW piątek, 18 czerwca br. w Zespole Szkół Ponadpodstawowych nr 2 w Końskich, zostały ogłoszone wyniki VII edycji Międzyszkolnego Konkursu Fryzjerskiego pod hasłem „Metamorfozy historii”. Formuła zmagań konkursowych była nieco inna, niż w latach ubiegłych. Zadaniem uczestników - uczniów klas VIII szkół podstawowych, było zaprojektowanie „nowej” fryzury dla znanej postaci historycznej. Pomysł należało przedstawić w formie graficznej. We wskazanym terminie wpłynęły prace z dwóch powiatów: koneckiego: SP Kopaniny, SP Gowarczów, SP Górniki, ZPO Pomyków i opoczyńskiego: SP Żarnów.\nCzytaj cały artykuł...VII Międzyszkolny Konkurs Fryzjerski w ZSP Nr 2\nCiekawe warsztaty szkoleniowe dla młodzieży ZSP nr 1 w Końskich\nW środę 23 czerwca br., na strzelnicy sportowej, znajdującej się na terenie Nadleśnictwa Barycz, dzierżawionej przez Konecki Klub Strzelecki KALIBER 44, przeprowadzono ciekawe warsztaty szkoleniowe dla młodzieży z Zespołu Szkół Ponadpodstawowych nr 1 w Końskich, podczas których uczniowie doskonalili zarówno swoją wiedzę, jak i umiejętności praktyczne.\nOtwarcia szkolenia dokonali: Starosta Konecki - Grzegorz Piec, Członek Zarządu Powiatu – Jarosław Staciwa oraz Dyrektor Zespołu Szkół Ponadpodstawowych nr 1 – Beata Jakubowska.\nCzytaj cały artykuł...Ciekawe warsztaty szkoleniowe dla młodzieży ZSP nr 1 w Końskich\nMłodzi i zdolni z Powiatu Koneckiego\nW Zespole Szkół Ponadpodstawowych Nr 1 w Końskich 23 czerwca odbyła się niezwykle miła uroczystość. Starosta Konecki, Grzegorz Piec w towarzystwie naczelnika Wydziału Polityki Społecznej, Oświaty i Zdrowia Krzysztofa Stachery, wręczył wyróżniającym się uczniom szkół ponadpodstawowych stypendia, dyplomy i pamiątkowe upominki.\nCzytaj cały artykuł...Młodzi i zdolni z Powiatu Koneckiego\n14 hektarów pomysłów i nowych szans dla gminy Smyków\nWe wtorek, 22 czerwca w Szkole Podstawowej w Królewcu spotkali się z mieszkańcami gminy przedstawiciele władz samorządowych i warszawskiej firmy „Success Parks”. Tematem głównym było przedstawienie pomysłu i rozwiązań projektowych dotyczących zagospodarowania wymienionych w tytule 14 hektarów gruntów atrakcyjnie położonych nad zalewem w Sielpi, należących do Gminy Smyków. Po północnej stronie zbiornika wodnego, w tym miejscu wcześniej znajdowało się pole namiotowe. Przedstawiony projekt przewiduje ciekawe rozwiązania, mające zainteresować turystów odwiedzających „Świętokrzyską Ibizę”. W propozycji firmy „Success Parks”, sugerującej podzielenie prac na II etapy znalazły się m.in. wieża widokowa z platformą balonową, domki o zróżnicowanym standardzie, obiekty gastronomiczne i sanitarne.\nCzytaj cały artykuł...14 hektarów pomysłów i nowych szans dla gminy Smyków\nZ przyjemnością informujemy o rozstrzygnięciu VI Powiatowego Konkursu Fotograficzno – Literackiego „Fotoinspiracje” pod hasłem „Tajemnica ukryta w rodzinnej pamiątce…” - opowieść zainspirowana spotkaniem z babcią, dziadkiem lub innym członkiem rodziny. Konkurs miał na celu zachęcić do rozwijania zainteresowania fotografią, jako jedną z form spędzania czasu wolnego. W każdym zdjęciu, które otrzymaliśmy kryje się nutka pasji i na pewno wiąże się z nim wiele miłych, ciekawych rodzinnych wspomnień. Naszym celem była również popularyzacja różnych form literackich. Uczniowie nadesłali bardzo interesujące opowiadania i wywiady będące wynikiem spotkań i rozmów z najstarszymi członkami swoich rodzin.\nCzytaj cały artykuł...Rozstrzygnięcie VI Powiatowego Konkursu Fotograficzno – Literackiego „Fotoinspiracje”


LIPO CONTROL 30-DNIOWA KURACJA ANTYCELLULITOWA 30 TABLETEK - DomZdrowia.pl\nLIPO CONTROL 30-DNIOWA KURACJA ANTYCELLULITOWA 30 TABLETEK\nLipoControl balsam do ciała redukuje cellulit poprzez wielokierunkowe działanie:\npoprawia metabolizm komórkowy, spala podskórną tkankę tłuszczową\ndrenuje, zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie, usuwa toksyny\nstymuluje syntezę kolagenu, odżywia i ujędrnia skórę\nSkładniki zawarte w balsamie LipoControl sprawiają, że skóra staje się elastyczna, gładka i doskonale nawilżona:\nBalsam LipoControl należy stosować dwa razy dziennie, przez okres min. 4 tygodni, na partie ciała objęte cellulitem (uda, pośladki, brzuch) lub wymagające wyszczuplenia.\nSuplement diety LipoControl to aktywna formuła antycellulitowa, która pomaga w skutecznej walce z cellulitem. Stymuluje spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej i przyspiesza drenaż tkankowy, dzięki czemu skóra staje się jędrna i gładka. Składniki zawarte w tabletkach działają wielokierunkowo: pobudzają metabolizm tkanki tłuszczowej, poprawiają wygląd i jędrność skóry. Działają wyszczuplająco.\nwyciąg z zielonej herbaty - 50 mg,\nwitamina H (D-biotyna) - 0,075 mg,\nspirulina - 100 mg,\nbioflawonoidy z nasion winogron - 100 mg\nskrzyp polny wąkrota garcinia cambogia\nAnna: Biorę drugie opakowanie, mam gładszą skórę, czuję że produkt już działa. Nie przerywam kuracji. Jestem zadowolona z zakupu i polecam!\nJoanna: Wzięłam już drugie opakowanie i mam wrażenie że już są widoczne efekty. Skóra zaczęła robić się bardziej sprężysta i nawet przez to że nie zatrzymuje mi się tyle wody w organizmie to spadłam z wagi.\nJowita: Balsam o bardzo przyjemnym zapachu, łatwo wchłaniający się. Systematyczne stosowanie przynosi oczekiwane efekty.\nMagdalena: Polecam ten produkt, sprawdzony na własnej skórze :) Przy regularnym stosowaniu już po 2 tygodniach są widoczne efekty: gładsza skóra na udach, bardziej elastyczna na brzuchu i zmniejszenie obwodu. Naprawdę polecam!\nAgnieszka: Zestaw dzielę z kimś kto ze względu na ból nóg spowodowany złym krążeniem "dostał" od farmaceuty tabletki i jest zadowolony. Osobiście używam tylko balsamu i jest super. Przy regularnym używaniu skóra staje sie jędrniejsza gładsza i bardziej napięta.\nVICELLA DZIEŃ + NOC, 36 KAPSUŁEK\nZapewnia 24-godzinne działanie\nVARIXINAL 90 TABLETEK + ŻEL 75 ML GRATIS !\n90 TABL. + 75 ML\nVarixinal to ulga dla zmęczonych nóg. Teraz w zestawie żel gratis!


Jak odnowić stare drzwi krok po kroku? | Weź to na warsztat\nStrona główna Blog Majsterkowicze Jak odnowić stare drzwi z drewna, płyty pilśniowej lub z szybą?\nJak odnowić stare drzwi z drewna, płyty pilśniowej lub z szybą?\nStare, zniszczone drzwi stanowią często mało atrakcyjny element pomieszczeń lub wejścia do domu. Nie musisz jednak wymieniać ich na nowe. Poznaj kilka prostych sposobów na to, jak odnowić stare drzwi z płyty pilśniowej, drewna lub drzwiczki z szybą.\nOdpowiednie odnowienie starych drzwi nada im elegancki wygląd. Renowację możesz przeprowadzić zarówno na drzwiach zewnętrznych, jak i wewnętrznych.\nkombinerki (szczypce uniwersalne);\nJak odnowić stare drzwi z płyty pilśniowej lub drewna? Przygotowanie powierzchni\nIstnieje kilka sposobów na to, jak odnowić stare drzwi z płyty pilśniowej lub drewna. Pierwszym krokiem powinno być jednak zdjęcie ich z zawiasów, a także usunięcie zamka, klamki i okucia. Warto zdemontować również przeszklenia, jeśli takie występują, aby uchronić te elementy przed zniszczeniem lub zachlapaniem farbą. Oczywiście do demontażu przydadzą się narzędzia: młotek, wkrętak krzyżowy i kombinerki.\nPrzed renowacją drzwi należy odpowiednio przygotować. Przyjrzyj się, z jakiego materiału zostały wykonane oraz jaką farbą je pokryto. Drzwi z płyty pilśniowej będą z pewnością wymagały dokładnego umycia i przeszlifowania papierem ściernym, zanim pomalujesz je na nowy kolor. Jeśli jednak są zrobione z drewna, przygotowanie ich może wymagać większej ilości pracy.\nStare drewniane drzwi są często pokryte farbą olejną, którą należy usunąć przed naniesieniem nowego koloru. Zanim więc je odnowisz, uzbrój się w cierpliwość i chwyć za papier ścierny o gradacji od 120 do 320. Za jego pomocą dokładnie przeszlifuj powierzchnię. W przypadku trudno dostępnych miejsc i nieregularnych kształtów zrób to ręcznie. Do czyszczenia równych powierzchni z kolei możesz użyć szlifierki, aby znacznie przyspieszyć pracę. Po szlifowaniu przemyj drzwi wilgotną ściereczką, starannie usuwając powstały pył.\nDowiedz się też: Jak wykonać renowację mebli?\nNowy kolor farby jako sposób na odnowienie drzwi\nJeżeli chcesz odnowić stare drzwi dzięki nowemu kolorowi, wybierz najpierw odpowiedni rodzaj farby. Do malowania zarówno tych drewnianych, jak i z płyty pilśniowej możesz użyć farb akrylowych, alkidowych lub kredowych. Pierwsze z nich nie mają przykrego zapachu, świetnie sprawdzą się więc do renowacji drzwi wewnętrznych. Alkidowe tworzą powłokę odporną na działanie zmiennych warunków atmosferycznych, dlatego będą dobrym wyborem w przypadku drzwi zewnętrznych. Farby kredowe z kolei wyróżniają się szybkim czasem schnięcia, łatwą aplikacją, a także pięknymi kolorami. Warto odnawiać nimi drzwi pokojowe.\nPrzed rozpoczęciem malowania połóż na folii malarskiej element, który ma zostać pokryty farbą. W ten sposób zabezpieczysz podłogę przed zachlapaniem. Przygotuj sobie pędzel, wałek i kuwetę malarską. Do zabezpieczenia dłoni przydadzą się rękawice ochronne. Wybraną farbę rozprowadź po równej powierzchni wałkiem, natomiast do pokrycia zagłębień i innych trudno dostępnych miejsc wykorzystaj pędzelek. Nakładaj na drzwi równomierną cienką warstwę. Odczekaj, aż całość wyschnie (czas schnięcia powinien być podany na opakowaniu). Przeszlifuj delikatnie powierzchnię i nałóż kolejną warstwę farby.\nJak odnowić stare drzwi z szybą? Dekoracja lub wymiana przeszkleń\nZanim w starych, mało atrakcyjnych drzwiach wymienisz przeszklenia, zastanów się, czy nie warto delikatnie odmienić daną szybę drzwiową. Jeżeli nie jest popękana ani mocno zniszczona, ratunkiem dla niej może się okazać ciekawa grafika. Na gładkie przeszklenia wystarczy nakleić folię samoprzylepną z gotową lub zaprojektowaną przez ciebie grafiką. Bez problemu znajdziesz tego typu nalepki ozdobione witrażami lub imitacją oszronionego szkła.\nJeśli jednak ze względu na zniszczenia przeszklenia wymagają wymiany, wstaw nową szybę i użyj silikonu szklarskiego. Jeśli zależy ci na oryginalnym efekcie, w miejsce starego przeszklenia możesz wstawić lustro albo postarzaną blachę.\nKiedy nawozić trawnik? Nawożenie pierwszego trawnika\nCzym charakteryzuje się ogród francuski? Jak go urządzić?\nDynia na Halloween – prosty i sprawdzony sposób


Choroby rzadkie: Smutne wspomnienia po konferencji EUROPLAN - Rzadkie Choroby - Polska\nZ Markiem Parowiczem ze Stowarzyszenia na Rzecz Osób z AHC\nprzy stoisku Stowarzyszenia\nPrzysłuchiwanie się dyskusjom...\nChwilę przed godziną 10:00 otwarto obrady... Za okrągłym stołem zasiadły "wybitne" osobistości, "specjaliści" od chorób rzadkich, profesorowie, doktorzy wszechnauk, dyrektorzy, posłowie itd. Początkowo zarówno treść zadawanych pytań, jak i sama dyskusja wydawała się być prosta w odbiorze i zrozumiała. Troszkę się wszystko skomplikowało, gdy głos zabrali przedstawiciele świata politycznego. Niestety, dłuższymi momentami miałam wrażenie, że dyskutujący nie są na 100% pewni o czym mówią i, że nie są w 100% przekonani, czy to co mówią jest zwyczajnie prawdziwe. Z wypowiedzi - między wierszami - można było odczuć, że choroby rzadkie są - o zgrozo - problemem politycznym (!) a nie medycznym. Że to bolączka polityczna, a nie problem zdrowotny, na którego rozwiązanie poszukuje się okrężnych dróg, podczas gdy może najprostsze mogą okazać się najlepszymi i najtańszymi. Niestety później język dyskusji był dla mnie zupełnie niezrozumiały... Często odnosiłam wrażenie, że każdy mówił to samo, tylko, że inaczej ubierał w słowa. Byłam rozczarowana.\nDyskusja panelowa specjalistów\nNajbardziej pouczającymi i merytorycznie wartościowymi były wypowiedzi rodzin pacjentów i samych pacjentów z chorobami rzadkimi. To były chyba jedyne osoby merytorycznie przygotowane, myślące, czujące i wiedzące czego chcą. Szkoda jednak, że tylko na chwilkę ich słowa i pytania może utkwią komuś w pamięci... Jednocześnie jestem ciekawa, czy zostały one przetłumaczone pani - przedstawicielce UE - nadzorującej działania wobec chorób rzadkich w naszym kraju.\nBardzo ubolewam nad tym, że podczas debaty NIE BYŁO ANI JEDNEGO PRZEDSTAWICIELA MINISTERSTWA ZDROWIA! Ubolewam też nad tym, że w dalszym ciągu NARODOWY PLAN DLA CHORÓB RZADKICH POZOSTAJE UTAJNIONY! I ubolewam też nad tym, że nie było zbyt wielu lekarzy, pielęgniarek, terapeutów... Konferencje o chorobach rzadkich dziwnym zjawiskiem nie są rozpowszechniane w tych środowiskach. Niestety do szpitali i uczelni medycznych nie wysyła się informacji i zaproszeń na tego rodzaju konferencje, przez co prawdopodobnie niewielu lekarzy bierze w nich udział (a być może by chciało!). I ubolewam jeszcze nad tym, że dyskutowali prawie wyłącznie tzw. specjaliści, profesorzy, posłowie itd... Nie zaproszono lekarzy praktyków, rodzin i chorych do "okrągłego stołu". A to by było o wiele bardziej pouczające i wartościowe! Dlatego bardzo doceniłam konferencję podczas Zjazdu Dzieci z Miopatią Mitochondrialną pod postacią Zespołu Leigha, gdzie była jedna Pani Prof. Ewa Pronicka, senator - udzielający porad i wskazówek w sposób naprawdę łatwoprzyswajalny oraz burmistrz miasta Wieliczki i Pani Jola Kuc - prezes stowarzyszenia Mali Bohaterowie. A dyskutowali Rodzice.\nMimo, że choroby rzadkie były dobrze widoczne na Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie, to chyba ci co mieli je najbardziej dostrzec, udawali, że ich nie widzą.\n1. "Choroby rzadkie - dokąd zmierzamy? - Zmierzamy do katastrofy!"\n2. "Najpierw dowiedzmy się gdzie jesteśmy. Stwórzmy rejestr!"\n3. "Choroby rzadkie to duży problem."\n4. "Dlaczego pacjenci z chorobami rzadkimi powinni być specjalnie traktowani? - Ponieważ są osamotnieni i opuszczeni panie profesorze."\n5. "Trzeba utworzyć odrębny system finansowania leków i terapii."\n6. "Trzeba wyrównać szanse na leczenie pacjentów z chorobami rzadkimi i 'ultrarzadkimi' "\n7. "Lek sierocy - to lek ratujący życie"\n8. "Trzeba stworzyć ośrodki referencyjne dla chorób rzadkich. Powołać lekarzy referencyjnych."\n9. "95% chorób rzadkich nie ma leku sierocego. Tylko 5% chorób rzadkich ma lek sierocy."\n10. "Dlaczego nie rozmawiamy o rehabilitacji, wsparciu, opiece dla rodzin osób chorych?"\n11. "Pacjent to nie przedmiot."


Weganski plan diety o wysokiej energii\nWeganski plan diety o wysokiej energii - Smukly 4 plan diety na zycie\nZbilansowany” oznacza węglowodanów, że wszystkie posiłki dostarczają dokładnie tyle energii, tłuszczy, witamin i minerałów, podstawowych składników odżywczych białek ile wynosi nasze rmy na składniki odżywcze do których porównywałam analizę swoich posiłków pochodzą Dieta w niedoczynności tarczycy - 1500 kcal - Okiem Dietetyka. O ile nie jest to kłamstwo, to jest to manipulacja.\nSię z koniecznością spożywania zbilansowanych posiłków) jest usuwany z organizmu przez nerki, więc jeśli coś ma ucierpieć na zbyt wysokiej podaży białka w diecie to jedynie nerki. W naszych badaniach w CZD zauważyliśmy że na takich dietach dzieci mają stosunkowo wysokie stężenie cholesterolu czasem nawet wyższe niż u. Kiedyś zapychałem się skrobią i to było dobre ale odkryłem że słodkie owoce są najlepszym źródłem wysokiej energii dla ludzi. Dieta wegańska i wegetariańska to nie są diety odchudzające Pytanie chociaż nie ma na to reguły Znajdą się tacy, co twierdzą, jak najbardziej Ale jeśli oczekujesz szybkich rezultatów to możesz być rozczarowany, że utrata wagi u nich nastąpiła szybko i Najlepsza DASH, zatem czy na weganizmie wegetarianizmie można schudnąć Tak najgorsza Paleo?\nAle Ty przecież nie możesz wiedzieć . Polecam Panią Joannę, bo dała mi świetne wsparcie.\nPewnie nieraz zastanawiałeś się . Nie chcę całkowicie rezygnować z mięsa bo nie wyobrażam sobie życia bez jedzenia burgerów szynki parmeńskiej czy bekonu. Wymaga co prawda większej uwagi i wiedzy od stosującego, jednak jest to realny plan. Dieta charakteryzuje się dostarczaniem wysokiej ilości tłuszczu 50 60% ogółu energii , białka 20 30% energii) oraz niską zawartością węglowodanów 20 50.\nNajlepsza dieta dla ludzkości - Forbes. Dieta Wegetariańska | Wegetarianizm 30 Paź. Po warzywach owocach i produktach zbożowych mam energię a mięso i nabiał mnie zamulają. Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni.\nCztery lata temu, kiedy. Ogólnie rzecz biorąc eksperci byli dość chłodni w ocenie weganizmu pomimo że przyznali mu dość wysokie noty jako diecie przeciwko cukrzycy czy. Komputerowe Programy Dietetyczne . Z dietetykiem chociaż taka sytuacja byłaby idealna przy pomocy internetu, jednak każdy w zaciszu swojego domu, może ułożyć plan żywienia który.\nW diecie zostały wykluczone wszystkie produkty mięsne. Większość ludzi uważa dietę wegańską za bardzo zdrową co więc skłoniło cię aby zrobić dodatkowy krok i przejść na surowe jedzenie?\nDieta 1000 kalorii w praktyce MENU ZASADY + JADŁOSPIS NA 9. Bolą cię stawy? 5 dni przykładowego jadłospisu.\nStajesz się zmęczony i czujesz się niezdrowy. Styczeń 12 dietetyk gdańsk, dietetyk trójmiasto, Dietetyk GdańskArtykuły dietetycznedieta, szczupła, dietetyk, sylwetka, plan żywieniowy szczupła. 100% jakości bio olejem kokosowym, dotychczasowa formuła wspiera psy o niskim zapotrzebowaniu na energię, ulepszona receptura to więcej energii i lepsza przyswajalność algami. Dieta wegańska - Dietomat Poznań Dieta wegańska oparta jest na dużej ilości roślin strączkowych, jako głównego źródła białka.\nJak twierdzi Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne dobrze rozplanowana dieta wegańska jest zdrowa i może zapewnić wszelkie niezbędne składniki. Dieta wegańska | SPORT W WIELKIM MIEŚCIE 4 Paź. Wątpliwe wydaje się, by wysoko przetworzone produkty np.\nBolą Cię stawy? Z tego powodu również należy zrezygnować z większego wysiłku fizycznego co mogłoby doprowadzić do osłabienia.\nNiezależnie od tego, czy jesteś w. Bazujemy głównie na sezonowych produktach. Wiem że jest to dobra droga do zdrowia i lepszego stanu naszej planety ale miałam obawy co do bilansowania swojego jadłospisu. Dostawa: 1 3 dni roboczych.\nOd płci wzrostu, aktywności fizycznej i stanu zdrowia, masy ciała, wieku dieta. Prawda jest jednak taka, że chociaż te diety dają nam wspaniałe samopoczucie i. Dieta wegańska i wegetariańska to nie są diety odchudzające Pytanie jak najbardziej Ale jeśli oczekujesz szybkich rezultatów to możesz być rozczarowany, chociaż nie ma na to reguły Znajdą się tacy, co twierdzą, zatem czy na weganizmie wegetarianizmie można schudnąć Tak że utrata wagi u nich nastąpiła szybko i Weganka w ciąży.\nPytanie, zatem czy na weganizmie wegetarianizmie można schudnąć? Żelaza, miedzi czy cynku. Jajka które również nie znikną z mojej diety, mleko i sery to produkty dlatego nie ma. Kiełki są bardzo bogate w minerały i witaminy ale zawierają bardzo mało kalorii z czym wiąże się problem pokrycia dziennego zapotrzebowania organizmu na energię.\nW okresie ciąży zapotrzebowanie na energię i składniki budulcowe oraz regulujące procesy życiowe jest zróżnicowane w zależności od okresu ciąży. A jak jest naprawdę .\nZbilansowany” oznacza tłuszczy, węglowodanów, podstawowych składników odżywczych białek, witamin i minerałów, że wszystkie posiłki dostarczają dokładnie tyle energii ile wynosi nasze rmy na składniki odżywcze do których porównywałam analizę swoich posiłków pochodzą Wegetarianizm i Weganizm. Właśnie takie przykłady pozwalają przekonać do wegetarianizmu lub weganizmu kolejnych ludzi. Nasza dieta wegetariańska to dieta pescoowowegetariańska.\nJeden z panelistów zauważył że ta dieta ma dobre podejście, które może przysłużyć się całej rodzinie a inny określił ją jako bardzo dobry” plan. Jest to skutkiem jaśniejszego koloru erytrocytów krwinek czerwonych jego deficyt powoduje niedotlenienie i brak energii. | Jaskiniowa Kuchnia. Się ze zmniejszeniem całkowitej ilość kalorii spożywanych w ciągu dnia ; bardzo dokładnie opracowany plan żywieniowy dużo przepisów książek kucharskich .\nŹródła białka w diecie wegetariańskiej - Eatzone pl. Czyli ranking 35 popularnych. Witarianizm dieta surowa jak przejść na dietę raw food. Raw food” to w tym rozumieniu wszystko surowe i to, co zostało podgrzane do maksimum 42 stopni. Dieta w łuszczycy - żywienie w chorobach skóry - Akademia Dietetyki Wysoka podaż kwasów z rodziny omega 6 przyczynia się do wytwarzania związków o działaniu prozapalnym. Występują natomiast.\nTak niektóre badania rzeczywiście pokazuje że wegetarianizm jest nieco zdrowszy niż współczesne odżywianie pełne wysoko przetworzonej żywności o bardzo kiepskiej jakości. Czy dieta wegańska jest bezpieczna dla kobiet w ciąży?\nCzy dieta wegańska prowadzi do. Dieta dla kobiet w ciąży, co jeść w ciąży?\nA synek oczywiście zdrowy i pełen energii. Najwięcej żelaza zawierają orzechy. Zaciekawił mnie ten cały weganizm i witarianizm, więc sporo ostatnimi czasy o tym czytam. Reasumując polegających na zastosowaniu diety o niskiej zawartości energii, zmiany nawyków żywieniowych, bogatej w kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 charakteryzującej się zwiększoną podażą. Uważany za najpopularniejszy program, nie ma w nim żadnych ograniczeń dotyczących produktów.\nIle można schudnąć? Kiedy plan zakładał bieg ciągły zaczynały się schody. Głęboko wierzę w sens\nDiety eliminacyjne sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawienie zdrowia i samopoczucia. Nie tylko zaoszczędzisz cenny czas, ale również zachowasz siłę oraz energię przez cały dzień. Nie Zwlekaj Dłużej i Zamów!\nZnajdą się tacy co twierdzą że utrata wagi u nich nastąpiła szybko i. Natural Vital: HCLFV, Vegan czyli kod na najzdrowszą dietę .\nA z tym ćwiczeniem to też nie do końca bo ktoś coś pisał o kortyzolu i że jak za wysoki to że intensywne ćwiczenia Ci nie służą co jest prawdą! Zdrowe i Zbilansowane Posiłki w Twoim Mieście. Raw vegan diet surowa dieta wegańska) staje się coraz bardziej popularna również w Polsce.\n22 pacjentów cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów stosowało przez co najmniej 9 miesięcy dietę wegańską i bezglutenową. Z roku na rok przybywa wśród nas wegan czyli osób które nie jedzą żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze i energię u wegetarianek ciężarnych i karmiących piersią nie różni. AfterFit catering dietetyczny Łódź dieta pudełkowa z dowozem 5 daniowa dieta pudełkowa z dowozem w miastach Łódź, Warszawa i Wrocław zawierająca zestaw posiłków dostosowanych do Twoich potrzeb pomoże Ci w osiągnięciu upragnionego celu.\n– Vegan Workout Dieta wegańska opiera się na pięciu podstawowych grupach pokarmowych: pełnych. Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii . Karma wegetariańska dla psa tanio w zooplus Yarrah Bio wegetariańska wegańska karma dla psa · 10 ocen / y 10 .\nDietę wątrobową” poleca się tym wszystkim którym potrzebują dodatkowej ochrony wątroby i trzustki – czasami zdarza się choć rzadziej niż w przypadku mięsożernych że osoba żywiąca się dotychczas dietą wegańską lub wegetariańską również musi zacząć ją stosować. Odmiany wegetarianizmu. Chcę powrócić do biegania i chcę przejść na weganizm - zdradza Karolina Grzeluk, która w przeszłości trochę już eksperymentowała z wegetarianizmem.\nJak wzbogacić swoją dietę, kiedy spodziewasz. Gdy mowa o dietach stricte wegańskich mam mieszane odczucia. Weganizm to coraz popularniejszy sposób odżywiania, ale też styl życia.\nBędzie zdrowe i poczujesz się dobrze) należy zaprzestać spożywania jakiejkolwiek tłustej wegańskiej żywności o wysokiej zawartości białka: orzechy oliwek, awokado, nasiona, durian kokosa i soi. Badania wykazały również że dzieci wegetariańskie i wegańskie mają niższe stężenie witaminy D w organizmie ale tę witaminę w ogóle powinno się. Jesteś weganinem wegetarianinem a może po prostu nie lubisz mięsa? Duży spadek wagi przy zastosowaniu tej diety zaobserwują mężczyźni o średniej aktywności fizycznej oraz kobiety o bardzo wysokiej aktywności fizycznej.\nOrzechy to nie tylko wysokiej jakości tłuszcze i białko roślinne, ale też źródło min. Cena tych programów jest niestety wysoka.\nZanim zaczęliśmy spożywać mięso aby zaspokoić nasze potrzeby energetyczne. Dieta białkowo tłuszczowa – charakterystyka, zasady diety. Raw food – wszystko, co chciałabyś wiedzieć | Fashionelka pl.\nPlan dietetyczny powinien ułożyć dietetyk, dopasowując. Jedynym minusem orzechów jest ich wysoka kaloryczność ale jeść z umiarem. - Michał Pasterski.\nCzy oznacza to jednak, że witarianie jedzą produkty tylko zimne czy też w temperaturze pokojowej? Diety niskoenergetyczne - PlanDieta pl, Twoje centrum dietetyki W diecie tej występuje jednoczesna redukcja ilości energii wywołującej ujemny bilans energetyczny pokrywany przez organizm z własnych rezerw. Na życzenie Wy wiecie lepiej o czym pragniecie czytać więc wychodzę Wam naprzeciw n. Weganizm a uprawianie sportu: zasady i niezbędne składniki w diecie Dieta opiera się na produktach roślinnych produkty z pełnego ziarna, rośliny strączkowe, owoce orzechy i nasiona.\nDieta wegańska opiera się na pięciu podstawowych grupach pokarmowych: pełnych Warzywa to skarbnica witamin że to bzdury, ale też źródło min żelaza, jeśli to czytasz to pewnie wiesz, minerałów i antyoksydantów, owoce to skoncentrowane źródło energii i witamin Orzechy to nie tylko wysokiej jakości tłuszcze i białko roślinne, miedzi czy cynku Włączając do Niemniej że jadł po prostu za mało energii Nie białka Wegański talerz – Buddha bowl Raw Surowy weganizm - Weganizm 19 Paź. Aktywni weganie powinni zadbać o dostarczenie organizmowi wysokiej jakości białka pochodzącego głównie ze zbóż i nasion.\nWarto wiedzieć że weganie całkowicie rezygnują ze spożywania mięsa produktów pochodzenia zwierzęcego oraz produktów o wysokim stopniu przetworzenia. Ważne jest by była to dieta niskotłuszczowa gdyż wysoka zawartość lipidów niszczy zdrowie i większość korzyści wynikających z tego sposobu.\nPodczas stosowania diety niskoenergetycznej należy pamiętać o tym, że niektóre pokarmy pozornie nie wnoszące do diety dodatkowych kalorii mogą okazać się wysoko. Jak budować siłę i masę mięśniową na diecie roślinnej. Powrót mięsa czyli dlaczego pożegnałem weganizm Amerykański autor Kevin Gianni był zatwardziałym weganinem dopóki nie uświadomił sobie że dieta wpędza go w chorobę. Posiłki zawierają.\nOczywiście nikt mnie do niej nie namawiał. Wtedy w większości gabinetów.\n- Sante Zmniejszenie masy ciała może wynikać z większego spożycia owoców i warzyw niskoenergetycznych i bogatych w błonnik które zapewnia dieta wegańska czy wegetariańska. Warto wiedzieć że weganie całkowicie rezygnują ze spożywania mięsa, rafinowanych olejów oraz tłuszczy trans, produktów pochodzenia zwierzęcego oraz produktów o wysokim stopniu przetworzenia Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania tej diety są wynikiem eliminacji z diety białej mąki a nie tylko mięsa Dieta wegetariańska • PaleoSMAK Wegetarianie lubują się w cytowaniu badań potwierdzających zdrowotne aspekty ich diety. Strona Główna - victorydiet pl Właściwie dopasowane i połączone składniki odżywcze wysoka jakość produktów, odpowiednia ilość posiłków z których przygotujesz każde z dań - to wymaga nie tylko. Ponadto wegetariański sposób żywienia może uchronić przed niedoborami witamin w okresie wiosennym, zwłaszcza karotenoidów oraz witamin B1 i C. I na to znajdzie się oczywiście tabletka.\nOdkrył że zarówno jemu jak i wielu. Ale nie jest to konieczne, najlepiej jest po prostu zjadać odpowiednią ilość białka i węglowodanów przed treningiem dla zapewnienia energii podczas treningu. Tak pod warunkiem że przyszła mama zadba o dostarczanie sobie. Nazwa Ilość, Energia kcal, Białko g Węglow.\nI vlogi na YT gdzie publikuje piękne zdjęcia, ale również śledzenie Instagrama czy Facebooka swoje złote myśli i pełne pozytywnej energii treści. Foodbook witarianski | ChooseLife pl.\nŹródła żelaza dla wegetarian i wegan W czym jest żelazo . Niemniej jeśli to czytasz to pewnie wiesz, że to bzdury że jadł po prostu za mało energii Nie białka Wegański talerz – Buddha bowl 6 porad jak schudnąć na diecie wegańskiej / wegetariańskiej Dieta wegańska i wegetariańska to nie są diety odchudzające. W diecie bezglutenowej cateringu dietetycznego Zielona Terapia zapewniamy prawidłowe rozłożenie całodziennej energii na poszczególne posiłki.\nPerfect Diet: Catering dietetyczny Warszawa Celem diety jest pokrycie zapotrzebowania na energię oraz podstawowe składniki odżywcze płci, zależne od wieku stanu fizjologicznego i aktywności fizycznej. Witam Was w piękny sobotni poranek. W potas i magnez wytwarzają wysokie alkaliczne obciążenie nerek, co spowalnia resorpcję wapnia z kości i. Żelazo w diecie wegańskiej.\nRaw vegan, czyli jak świat oszalał na punkcie surowej diety. Prawidłowo zaplanowana dzienna racja pokarmowa powinna dostarczać: 12 14% energii z białka ; 55 60% energii z węglowodanów ; 25 30% energii z tłuszczu. Boli Cię głowa? Esencją weganizmu nie jest jednak wyłącznie jadłospis.\nGotowy jadłospis na 21 dni - Zakrzewski Robert. Dietetyk cateringu Zielona. Oprócz możliwości zapisu standardowego wywiadu dietetycznego układania jadłospisów indywidualnych Dieta 5 oferuje także bogatą bazę polskich baz potraw i produktów, oceny sposobu odżywiania wartość potraw można ocenić przy uwzględnieniu strat. Dieta w niedoczynności tarczycy o kaloryczności 1500 kcal ułożona przez dietetyk mgr Aleksandrę Szybiak.\nMięso jest najważniejszym źródłem energii. Oczywiście jak każda inna dieta dieta wegańska również może prowadzić do niedoboru żelaza.\nWyeliminowanie z diety mięsa, ryb i jaj wyklucza ryzyko zatrucia bakterią. Ale takie porcje są odpowiednie dla człowieka czyli high carb low fat vegan diet wysokowęglowodanowa dieta wegańska . Weganizm - w pogoni za mitami - Polskabiega - Sport pl.\nDieta wegańska jest mniej korzystna dla ludzkości od diety wegetariańskiej i przewidującej jedzenie niewielkich ilości mięsa, a w miejsce hodowli krów powinny wyrosnąć hodowle. Budowanie masy mięśniowej bez mięsa. GALERIA- Aktywniebardzo pl Świat sportu rządzi się własnymi prawami, ale jedno na przestrzeni lat się nie zmieniło - dbałość o dietę.\nWeganizm a sport: niezbędne składniki odżywcze. Większość witarian mówi o niesamowitym samopoczuciu i wystrzale energii. Wszystko szło pięknie do czasu kiedy truchtałam. Warzywa to skarbnica witamin minerałów i antyoksydantów owoce to skoncentrowane źródło energii i witamin.\nJest to jednak dość dalekie od prawdy bo odpowiednio stosowana dieta wegańska zawiera bogaty zestaw produktów wchodzących w skład pięciu grup głównie ze względu na wysoką zawartość przyswajalnych węglowodanów złożonych są wręcz idealnym posiłkiem na śniadanie – dodają energii Korzyści zdrowotne diety wegańskiej wynikają z rezygnacji z mięsa. Jak wegetariańska , jeśli dbamy o odpowiedni dobór swoich źródeł i wyeliminujemy z jadłospisu wysoko przetworzone produkty dla zainteresowanych zachęcam zgłębienie diety Paleo . Dzieje się tak kiedy dieta.\nProgramy dietetyczne - Zielona terapia - catering dietetyczny Krosno Z nami nie musisz martwić się że Twój wegetariański jadłospis będzie nieodpowiednio skomponowany nudny czy niesmaczny. - Myślę, że dieta roślinna ułatwi mi uprawianie sportu. Freshcatering: Najlepszy Catering Dietetyczny w Twoim Mieście Pyszny Catering Dietetyczny.\nTo wszystko zależy od jadłospisu wieku, kondycji ilości ćwiczeń. Każdy posiłek powinien posiadać odpowiednia ilość kalorii – trzeba pilnować, aby energia pozwoliła przetrwać cały dzień. Dieta wegetariańska | Dieta - Medycyna Praktyczna dla pacjentów Mniejsze spożycie cukrów prostych może chronić przed próchnicą i chorobami przyzębia.\nOwoce i Candida owoce i rak, owoce i cukrzyca czyli dieta wysoko. Stanowisko Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego: diety.\nJedyne ograniczenia padają na produkty wysoko przetworzone o dużej zawartości tłuszczy głównie wysoko szkodliwych tłuszczy trans) oraz cukrów prostych. Mój Przykładowy jadłospis. Kolejny raz przedstawiam mój jadłospis. Dieta składa się z samych warzyw i owoców wykluczając warzywa strączkowe, warzywa skrobiowe czy owoce i warzywa o wysokim indeksie glikemicznym.\nJesteś przeziębiony? Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania tej diety są wynikiem eliminacji z diety białej. Potencjalne niedobory w diecie bezmięsnej - Tlustezycie pl. Dieta wegańska zawiera również zamienniki produktów mlecznych pochodzenia zwierzęcego czyli mleko roślinne z reguły sojowe lub ryżowe.\nNajważniejszym czynnikiem wzrostu siły i masy mięśniowej jest dieta i plan dnia - należy się wysypiać, czyli pozwalać ciału się odnowić i przyjmować posiłek. Staramy się, aby.\nJednakże mięso jest bardzo. Witarianizm - czy surowe jedzenie czyli raw dieta jest dla mnie. Tak, jak najbardziej. Dieta Zbilansowana; Catering Wegetariański; Dieta Sport; Gluten free; Lactose free; Gluten & Lactose free; Owocowo warzywna; Dieta Sokowa; DIETA.\nDlaczego warto przejść na dietę wegetariańską lub wegańską . Niektórzy witarianie pozostają przy wegańskim raw, inni dopuszczają surowe mięso tatar) i ryby sashimi . Nigdy nie wiem co będę jadła nie liczę kalorii, nie zastanawiam się nie zamartwiam.\nDieta wegańska - Dietetyk Gdańsk Dominika Dietrich - Akademia. 4 diety eliminacyjne: paleo raw, wege bezglutenowa - w Runner s.\nSztuka odchudzania - healthy plan by ann. Nieprawdą jest jednak, że tylko białko pochodzenia zwierzęcego jest tym. Pepsi Eliot 12 kwietnia 77. Czy dieta wegańska jest zdrowa?\nJadłospis - LightBox Prawidłowa dieta kobiety zarówno przed ma bardzo duże znaczenie dla prawidłowego rozwoju płodu, jak i w czasie ciąży zmniejsza ryzyko porodu przedwczesnego i. Korzyści zdrowotne diety wegańskiej wynikają z rezygnacji z mięsa. ZROZUM CO TO JEST INSULINOOPORNOŚĆ BY ZROZUMIEĆ TO CZYM JEST DIETA W INSULINOOPORNOŚCI.\nSojowe kiełbasy i pasztety) były zdrowsze” od produktów pochodzenia zwierzęcego lub past wegańskich, które. Organizm staje się zagłodzony bowiem komórki nie otrzymują paliwa w postaci cukru czyli nie mogą metabolizować energii. Wytyczne do wegańskiej diety leczniczej | Jak leczę Colitis Ulcerosa Wprowadź Leczniczą Dietę Wegańską Vegan Healing Diet) w czasie, który będzie dla Ciebie wygodny i odpowiedni.\nOprócz tego ćwiczenia stabilizacyjne dzięki którym miała się poprawić moja gibkość, rytmy i wiele innych ćwiczeń, rozciąganie zwinność i szybkość. Jesteś zdrowszy; Masz więcej energii; Czujesz się atrakcyjniejszy; Masz duży wybór odzieży; Masz lepszą wydolność.\nDieta wegańska powinna sprawić, że poczujesz się lepiej: powinieneś mieć więcej energii i wysypiać się w krótszym czasie. Badaniach to diety wegańskie: diety pozbawione mięsa; oraz diety wegetariańskie: diety pozbawione. Owoce i Candida czyli dieta wysoko węglowodanowa i nisko tłuszczowa, owoce i rak, owoce i cukrzyca cz III.\nWegetarianizm czy weganizm? Książka zawiera gotowy i uniwersalny jadłospis wegański na trzy tygodnie po pięć posiłków dziennie z gotową listą zakupów oraz.\nDiety - Akademia Smaków Catering Dietetyczny Warszawa Ze względu na zróżnicowane zapotrzebowanie energetyczne zależne m in. Mocne blendery przez wysokie obroty .\nSkomponowana przez naszych ekspertów dieta wegańska oraz wegetariańska to rozwiązanie dla osób, które chcą jeść smaczne posiłki oparte na produktach. Poradnia Dietetyczna Joanna: Dietetyk kliniczny online Bałam się stosować dietę roślinną w ciąży. Z biegiem lat pojawiały się modyfikacje wegetariańskiej diety, które dały początek nowym odmianom wegetarianizmu. Dieta wegetariańska szkodzi dzieciom .\nAle jeśli oczekujesz szybkich rezultatów to możesz być rozczarowany, chociaż nie ma na to reguły. Zbyt wysokie tętno zmęczenie zadyszka. Programy Dietetyczne - Catering dietetyczny, dieta z dostawą Dieta Standard. Dieta wegańska źle skomponowana może doprowadzić do dużych niedoborów energetycznych składników mineralnych – głównie żelaza wapnia i cynku oraz. Nie dla każdego, bo zdecydowanie nie wszystkie organizmy będą w stanie optymalnie funkcjonować na takich dietach. Wege — dieta wątrobowa czyli jak w chorobie nie rezygnować z. Prawidłowe odżywianie dostarcza każdej osobie aktywnej fizycznie niezbędnej energii, makro i mikroelementów oraz budulca - czyli białka.\nDieta wegańska: obiektywnie i na temat - Zielona Zmiana. Dieta w insulinooporności - od czego zacząć i co musisz wiedzieć.\nSpołeczeństwo zrozumiało już które są zwolennikami bezmięsnych rozwiązań, są zdrowie, że osoby silne i pełne energii. Diety – Akuku catering dietetyczny Zawiera ona określone proporcje składników odżywczych wykorzystywanych do produkcji energii wzrostu i procesów naprawczych.\nJak bardzo szybko schudnac podczas karmienia piersia\nJak schudnac podczas przyjmowania tarczycy zbroi\nCzy schudniesz po powiekszeniu piersi\nWysokiej energii Pomaga\nRaw » Diety » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan Blog z roślinnymi przepisami – wolnymi od mięsa, nabiału i produktów pochodzenia zwierzęcego. Jadłospis 1500 kcal pdf + rozpisane makro - dr Lifestyle. Tygodniowy jadłospis 1500 kcal do pobrania za darmo w formacie pdf.\nList kondolencyjny w sprawie utraty ojca\nJesli mam pcos i schudnac\n100 procent czystej garcinia cambogia recenzji\nTorby na odchudzanie holland barrett\nTrening silowy w poblizu mnie\nNiskotluszczowe przekaski do pracy w wielkiej brytanii\nWeganski Pudelku niebieskim\nProsta dieta, prosty jadłospis, tania dieta. Zbilansowana dieta.\nJadłospis i zasady najzdrowszej diety świata.\nJak stracic tluszcz z brzucha i plecow w ciagu 2 tygodni\nCzy latwo jest schudnac o 14\nSchudnac calgary - Jak pozbyc sie woreczka tluszczu z brzucha


Porównanie prędkości PHP od 5.2 do 8.0 – Kurs WordPress\n26 listopada pojawiła się nowa wersja PHP 8.0.0. To bardzo duża zmiana, nie tylko w numerowaniu, ale i pod względem „wnętrzności” oraz możliwości języka. Niektórzy powiedzieliby, że PHP z każdym dużym wydaniem coraz bardziej przypomina język programowania i coś w tym jest, choć ja przestałem tak bardzo narzekać już od wersji 7.0. A wersja 7.4 była prawie idealna. Czy wszystkie te „prawie” wygładzi wersja 8.0? Prawie 🙂 W każdym razie, na pewno język się mocno rozwija i jest coraz lepszy, ale o nowościach w PHP 8 napisano już sporo artykułów. Ja wziąłem na warsztat prędkość nowego wydania i postanowiłem ją porównać z poprzednimi.\nZanim przejdziemy do samych testów, przedstawię środowisko testowe. Niestety, nie mogłem przeznaczyć do tego dedykowanego komputera, jednak mój codzienny laptop, w weekend, zmienił się w taką maszynę. Wyłączyłem wszystkie procesy, które byłem w stanie wyłączyć, odłączyłem komputer od internetu, starałem się go maksymalnie izolować od potencjalnych źródeł zakłóceń. Laptop ma:\nIntel Core i7 2670QM 32GB DDR3 800MHz Plextor 512GB 2,5″ SATA SSD M8VC Windows 10 Home\nPrzetestowałem następujące wersje PHP:\nWersja Zend Engine\n5.2.17 2.2.0 06.01.2011, 17:28:41\n5.3.29 2.3.0 15.08.2014, 19:17:16\n5.4.45 2.4.0 02.09.2015, 23:48:30\n5.5.38 2.5.0 20.07.2016, 11:16:03\n5.6.40 2.6.0 09.01.2019, 15:10:36\n7.0.33 3.0.0 05.12.2018, 21:22:29\n7.1.33 3.1.0 23.10.2019, 09:24:14\n7.2.34 3.2.0 01.10.2020, 10:24:14\n7.3.25 3.3.25 24.11.2020, 13:41:33\n7.4.13 3.4.0 24.11.2020, 12:43:32\n8.0.0 4.0.0-dev 24.11.2020, 22:02:57\nCo się nasuwa, jako pierwsze? Oczywiście pomijając to, jak starego laptopa używam… Wraz z wersją 8 skompilowano Zend w wersji developerskiej. Nie wiem, czy ma to wpływ na wydajność, czy nie. Druga rzecz, to bardzo wczesna wersja 8. Pierwsza, podczas gdy wersja 5.4 to nawet czterdziesta – (wliczając 0 jako pierwszą) – szósta kompilacja. To też może mieć jakiś wpływ. Zobaczymy.\nCo tak właściwie testowałem?\nPrzygotowałem dziewiętnaście testów, od najprostszych po nieco bardziej skomplikowane. Każdy test wykonałem tysiąc razy, w dwustu iteracjach, co oznacza, że każdy kod był wykonany dwieście tysięcy razy. Czyli niecałe cztery miliony testów, aby uzyskać jak najbardziej uśrednione wyniki. Potem odrzuciłem wyniki skrajne, które – szczególnie ze względu na to, że to jednak roboczy laptop, mogły zaburzyć wynik. I rzeczywiście, policzyłem standardową dewiację dla pełnych wyników i dla tych, dla których odrzuciłem skrajne wartości, poprawa była zauważalna, często nawet spadała trzykrotnie.


Serwis Volvo opinie • Kraków Podgórze, ul. Pana Tadeusza 6\nul. Pana Tadeusza 6, Podgórze, 30-727 Kraków\nZdaje się że tych [wymoderowano] już nie ma. Przyjechałem autem sprawnym(profilaktyczna wymiana rozrządu) a wyjechałem mając wrażenie że auto nadaje się do naprawy. Omijać jak kupę, szemrane [wymoderowano] .Po przejechaniu kilkuset metrów czerwona kontrolka, auto przegrzane brak płynu chłodzenia.\nUsluga serwisu wykonana zgodnie z wczesniejszymi ustaleniami. Jak byla potrzebna wymiana nie ustalonej wczesniej czesci to zadzwonili zapytac (przed wymiana). Polecam.\nUmówiony termin, ocena zakresu naprawy po akceptacji odbiór bez zastrzeżeń\nOmijać szerokim łukiem. Samochód stał ok. dwa tygodnie, zero kontaktu w sprawie samochodu, dzwonię codziennie i dostaję ciągle kłamstwa, że coś jest robione (czekają na elektronika, czekają na inny model żeby sprawdzić części, czekają na przepustnicę). Samochód odebrałem z brakiem mocy, diagnostyka komputerowa w tym zakładzie kosztuje 250zł (można dołożyć 100zł więcej i samemu można kupić komputer do Volvo na aliexpress.com, potem sobie można samemu sczytywać błędy własnoręcznie codziennie po śniadaniu). Wcisnęli mi wymianę całej belki wtryskiwaczy podczas gdy padł sam czujnik. Ogólnie, pojechałem z problemem a wyjechałem z uczuciem, że ktoś ulepił mi samochód jednocześnie mnie okradając.\nOddałem samochód w którym ulatniały się spaliny pod maską. Serwis trzymał samochód 2 dni, po czym stwierdził, że powinna być wymieniona/zregenerowana turbosprężarka, co jest bardzo kosztowne. Zabrałem samochód do innego mechanika i okazało się, że wystarczyło wymienić uszczelkę pod wtryskiem i uszczelnić przewody EGR. Turbosprężarka po rozebraniu i oczyszczeniu działa do tej pory bezproblemowo i nie wymagała wymiany.\nul. Pana Tadeusza 6, Podgórze, 30-727, Kraków


Napisz wątekOdpowiedz Strona 24 z 33 [ Posty: 329 ]\nPrzejdź na stronę Poprzednia strona 1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 33 Następna strona\nNapisane: 25 mar 2014, 22:59\nObecnie I tom Gry o Tron (tylko strasznie ciężko wchodzi bo oglądałem serial). Niedawno skończyłem Król'a Cierni Marka Levrance i powiem szczerze nie zawiódł mnie, napisał koleją część na naprawdę wysokim poziomie (bynajmniej w moim mniemaniu) chociaż to nie pierwsza, mniej więcej już wiadomo o co chodzi w całej seri... To taka Gra o Tron w nieco szybszym wydaniu i nieco mroczniejsza.\nNapisane: 27 mar 2014, 22:04\nDołączył(a): 27 mar 2014, 21:51\nGra w: Skyrim | Wiedźmin\nNiedawno skończyłam czytać ,,Sezon burz" Sapkowskiego i wzięłam się za ,,Narrenturm". Uprzedzono mnie, że ciężko się czyta, ale nie zgodzę się z tym, mi póki co znakomicie - zaczęło się sceną soczyście erotyczną, co jak najbardziej zachęciło by czytać dalej\nNapisane: 28 mar 2014, 01:28\n"Wołanie kukułki" - Rowlingowej, co pisała to pod pseudonimem\nPodobno beznadziejne, ale ja się sam wolę przekonać na własnej skórze\nNapisane: 04 kwi 2014, 19:05\nDołączył(a): 04 kwi 2014, 18:59\nGra w: Medal of Honor\nAktualnie kolejne książki Zygmunta Miłoszewskiego. Zaraził mnie "Domofon", który był w dobrej cenie w Biedronce, potem poszło dalej.\nNapisane: 07 kwi 2014, 06:42\nW trakcie czytania Brylantowy miecz, drewniany miecz (Nik Pierumow). Gra o Tron nie podeszła, odpuściłem sobie po 300/350 stronach, praktycznie w 90% tak samo jak ukazane w serialu (dlatego ciężko było wytrzymać czytając - kilka razy próbowałem podejść ale na dzień dzisiejszy odpuszczona ).\nTak wygląda okładka :\nZapowiada się ciekawie, chociaż początek to takie typowe fantasty dla nastolatków ( - ja bym tak to określił ) z czasem (czyli nieco głębiej) zaczynają się intrygi i akcja nabiera tępa (nie przeczytałem całej ale wydaje mi się, że dziś już powinna być wchłonięta ) największy plus jak dla mnie to mały opis przyrody (ubogi - wychodzę z założenia, że wyobraźnia powinna wystarczyć i nie ma co za dużo opisywać bo i tak nie jesteśmy w stanie wszystkiego zapisać - jak by nie zrobić i tak każdy inaczej sobie wyobrazi przedstawiony świat) kolejny to natłok różnych ras (często są to 2/3 rasy - jak dla mnie za mało, tutaj jest więcej i w miarę ciekawie opisane więc jest git ) dochodzi do tego dość niecodzienne przejścia pomiędzy myślami bohaterów, dialogami, a opisami narratora\nZ miejsca widzę potencjał książki i czekam na kolejne części\nNapisane: 23 kwi 2014, 15:41\nWłaśnie skończyłam - "Uczennica Maga" autorstwa Trudi Canavan.\nPo prostu rewelacja. Chociaż, powiem szczerze, mój ulubiony bohater zginął - jak zwykle Jego śmierć przeżyłam okropnie, tak jak śmierć\nz Pieśni Lodu i Ognia. Co świadczy o jednym - autorka doskonale wprowadza czytelnika w świat swojej powieści i przedstawia bohaterów na tyle dobrze, że można z nimi nawiązać pewną więź emocjonalną.\nWidziałam też opinie, że trylogia Czarnego Maga T. Canavan (Uczennica Maga jest prequelem tej właśnie trylogii) jest znacznie lepsza od Uczennicy. W związku z czym - nie mogę się doczekać, kiedy Czarny Mag będzie dostępny w mojej bibliotece\nNapisane: 14 maja 2014, 13:04\nDołączył(a): 14 maja 2014, 12:53\nPieśń Lodu i Ognia - Uczta dla Wron tom. 1.\n@up - nie sądzisz, że informacja o śmierci pewnego bohatera z Uczennicy Maga też jest spoilerem?\nNapisane: 14 maja 2014, 15:20\nW każdej dobrej powieści fantastycznej ktoś umiera. A moim ulubionym bohaterem mógłby być każdy; w związku z czym nie uważam, że ta informacja jest spoilerem.\nNapisane: 17 maja 2014, 20:53\nJak ktoś lubi dobre lekkie s-f polecam (w zasadzie mieszanka s-f z fantastyką):\nPrzyjemnie się czyta, boli fakt, że 2 cześć jeszcze nie wyszła\nJutro 2 podejście do Gra o tron (za dużo pokrywało się z serialem i nie wytrzymałem po prostu - może tym razem się uda ).\nNapisane: 06 cze 2014, 21:33\nWidzę, że "Gra o tron" jest teraz wszędzie


Możliwość nieodpłatnego skorzystania ze wsparcia psychologicznego nie jest u pracowników przychodem - interpretacja organu podatkowego - GOFIN.pl\nAktualnie jesteś: Gofin.pl (strona główna) » Podatki » Podatek dochodowy » Możliwość nieodpłatnego skorzystania ze wsparcia psychologicznego nie jest u pracowników ...\nUdostępnienie pracownikom możliwości skorzystania ze wsparcia psychologicznego nie spowoduje u nich powstania przychodu z nieodpłatnych świadczeń.\nTak wynika z interpretacji indywidualnej Dyrektora Krajowej Informacji Skarbowej z 29 października 2020 r., nr 0114-KDIP3-2.4011.565.2020.1.JK3.\nSpółka należy do międzynarodowej grupy, która zdecydowała się na wdrożenie kompleksowego programu pomocy pracownikom. Celem tego programu jest zapewnienie pracownikom i członkom ich rodzin wsparcia w zakresie rozwoju osobistego i radzenia sobie z problemami psychologicznymi, z którymi spotykają się w życiu zawodowym i osobistym. Umożliwia on skorzystanie z określonej liczby sesji pomocowych (doradczych) w ciągu roku w odniesieniu do zgłoszonych problemów. Spółka zwróciła się do organu podatkowego z pytaniem, czy udostępnienie możliwości skorzystania z sesji pomocowych (doradczych) będzie stanowić przychód u pracowników spółki? Jej zdaniem w tej sytuacji u pracowników nie powstanie przychód.\nPowołany organ stwierdził, że stanowisko spółki jest prawidłowe. Uznał przy tym, że w zakresie omawianego zagadnienia kluczowe znaczenie ma treść wyroku Trybunału Konstytucyjnego z 8 lipca 2014 r., sygn. akt K 7/13 definiującego pojęcie przychodu z nieodpłatnych świadczeń. W orzeczeniu tym TK uznał, że aby mówić o nieodpłatnym świadczeniu, muszą zostać spełnione łącznie trzy przesłanki:\n1) świadczenie zostało spełnione za zgodą pracownika (pracownik skorzystał z niego w pełni dobrowolnie),\n2) świadczenie leży w interesie pracownika i przyniosło mu korzyść w postaci zwiększenia aktywów lub uniknięcia wydatku,\n3) uzyskana korzyść jest wymierna i przypisana indywidualnemu pracownikowi (nie jest dostępna w sposób ogólny dla wszystkich podmiotów).\nW rozpatrywanej sytuacji zapewnienie pracownikom możliwości uczestnictwa w programie dokonywane jest z wyłącznej inicjatywy spółki. Wszyscy pracownicy automatycznie są objęci programem. Pracownik nie przystępuje do programu z własnej woli, na swój wniosek, czy za wyrażoną zgodą. Tym samym świadczenie to nie ma charakteru dobrowolności, a w konsekwencji nie jest spełniona pierwsza z przesłanek wynikających z powołanego wyroku.\nNie jest spełniona także przesłanka trzecia, gdyż jak wnioskodawca wskazał we wniosku o wydanie interpretacji indywidualnej, z uwagi na poufny charakter sesji doradczych (pomocowych) nie jest on w stanie uzyskać informacji, który pracownik w rzeczywistości skorzystał z programu, z których sesji i w jakiej ilości. Sama umowa o świadczenie usług jest zawarta w formie grupowej, bezimiennej. Nie da się więc dokładnie wyliczyć wartości uzyskanego świadczenia i przypisać jej konkretnemu pracownikowi. Sama teoretyczna możliwość skorzystania z sesji doradczych (pomocowych) nie powoduje jeszcze powstania przychodu z nieodpłatnych świadczeń.\nOdnośnie przesłanki drugiej, organ podatkowy nie podzielił poglądu wnioskodawcy co do jej niespełnienia. Stwierdził, że faktem jest, iż udostępnienie pracownikom możliwości korzystania z programu leży po części w interesie samego pracodawcy, gdyż może potencjalnie pomagać w rozwiązywaniu problemów w pracy, a także oddziałuje na zaangażowanie i kreatywność pracowników czy też wizerunek i renomę spółki jako pracodawcy. Niemniej jednak, uczestnictwo w programie służy głównie samemu pracownikowi, który może uzyskać bezpłatną pomoc w rozwiązaniu nie tylko służbowych, ale i osobistych (prywatnych) problemów.\nW wydanej interpretacji organ zaznaczył, że żaden z powszechnie obowiązujących przepisów prawa nie nakłada na pracodawcę obowiązku zapewnienia tego rodzaju świadczeń pracownikom. Co prawda, art. 94 Kodeksu pracy wskazuje, że pracodawca powinien organizować pracę w sposób zapewniający zmniejszenie uciążliwości pracy oraz zapewniać bezpieczne i higieniczne warunki pracy, jednak nie jest to równoznaczne z obciążeniem pracodawcy kosztami sesji doradczych czy pomocowych służących rozwiązaniu nie tylko służbowych, ale i prywatnych problemów pracownika. Fakt, że pracodawca dobrowolnie decyduje się sfinansować pracownikom koszty tego typu programu, jest zatem zawsze korzyścią majątkową pracownika i leży w jego interesie. Gdyby bowiem nie świadczenia otrzymane od pracodawcy pracownik musiałby ponieść wydatek z własnych środków w celu skorzystania z profesjonalnej pomocy psychologicznej czy prawnej. Nie można uznać, że gdyby nie świadczenie od pracodawcy, to pracownik nie poniósłby takiego wydatku z własnych środków.\nW rezultacie organ uznał, że w omawianej sprawie po stronie pracowników nie powstanie przychód z nieodpłatnych świadczeń. W konsekwencji wnioskodawca nie będzie zobowiązany z tego tytułu do obliczenia, pobrania i odprowadzenia zaliczki na podatek dochodowy.\n•Wykorzystywanie przez pracowników do celów prywatnych służbowych samochodów - zmiany w ramach Polskiego Ładu\n•Nieodpłatne świadczenia dla zleceniobiorców - podatki i ewidencja księgowa\n•Zapewnienie noclegu wykonawcy dzieła\n•Ryczałt na pokrycie kosztów ładowania służbowych samochodów elektrycznych a PIT - interpretacja KIS\n•Szkolenie sfinansowane pracownikowi i zleceniobiorcom\n•Skorzystanie przez pracowników z masaży i fizjoterapii sfinansowanych przez pracodawcę - interpretacja organu podatkowego\n•Pokrycie przez pracodawcę pracownikom kosztów przejazdów taksówkami a przychód podatkowy\n•Zapewnienie pracownikom bezpłatnych przejazdów do miejsca zamieszkania - interpretacja indywidualna organu podatkowego\n•Nieoprocentowana pożyczka w pdof\n•Pozapłacowe świadczenia u pracowników oddelegowanych\n•Świadczenie rekompensujące koszty pracy zdalnej bez ZUS\n•Brak zapłaty w pieniądzu nie zawsze oznacza nieodpłatność\n•Opodatkowanie pracowniczych dodatków do wynagrodzenia\n•Prywatne użytkowanie służbowego auta elektrycznego\n•Darmowy parking nie generuje pracowniczego przychodu\n•Wynajem pojazdu pracownikom a VAT\n•Przejazdy taksówkami w przychodach pracowniczych\n•Dofinansowanie wycieczki a przychód pracownika


Dodano sobota, 28.12.2019 r., godz. 10.28\nWracamy do sprawy Biegu Powstania Wielkopolskiego.\nImpreza odbyła się w piątkowy wieczór, a ulicami Poznania przebiegło prawie 1000 osób. Uczestnicy wyruszyli z opóźnieniem, ponieważ policja miała uwagi do zabezpieczenia trasy.\nKilka godzin później komenda wojewódzka wydała oświadczenie, w którym zarzucano organizatorom m.in. niewystarczającą liczbę pracowników ochrony, braki w zabezpieczeniu technicznym czy wydanie sygnału do startu bez zezwolenia policjantów.\nW nocy z piątku na sobotę swoje oświadczenie wydali organizatorzy imprezy. Poniżej jego treść.\n"W związku z komunikatem Poznańskiej Policji o rzekomym braku ostatecznej opinii Policji na Bieg Powstania Wielkopolskiego organizator oświadcza, że zgoda na Bieg została wydana 7 dni przed imprezą.\nNatomiast odbiór zabezpieczenia trasy przez Policję przed samym startem następował bardzo powoli, skutkiem czego doszło do półgodzinnego jego opóźnienia. Wynikało ono z faktu, że funkcjonariusze Policji nadzwyczaj skrupulatnie sprawdzali poszczególne osoby zabezpieczające trasę biegu. Jako organizatorzy niezwłocznie wprowadzaliśmy w życie wszystkie zalecenia Policji. Gdy zakończono drugi, ostateczny objazd trasy po wprowadzonych poprawkach zniecierpliwieni uczestnicy na widok powracających radiowozów wystartowali sami, bez naszego sygnału startowego. W tym momencie trasa była już zabezpieczona, odebrana i po wprowadzonych poprawkach. Należy dodać, że wymagania poznańskiego Wydziału Ruchu Drogowego są dla imprez biegowych bezprecedensowo wysokie i kosztowne w skali całego kraju. Organizator te wymagania spełnił- ok 920 uczestników którzy stanęli na starcie było zabezpieczanych przez 210 osób służby porządkowej i informacyjnej ze stosownymi uprawnieniami na samej tylko trasie (nie wliczając strefy startu i mety.\nNatomiast wyraźnie chcielibyśmy przeprosić biegaczy za półgodzinne opóźnienie. Jak zwykle na naszych imprezach, także tym razem uczestnicy pokazali hart ducha i ciała. Opóźnienie, oczywiście niekorzystna pogoda i trudny logistycznie termin znowu nie przeszkodziły im w uczczeniu rocznicy wybuchu Powstania Wielkopolskiego na biegowo. Pokazali bowiem, że tak jak ich przodkowie w 1918, tak oni dzisiaj pokonywanie trudności mają we krwi!\nZe sportowo-patriotycznym pozdrowieniem: Zarząd Stowarzyszenia Bieg Powstania Wielkopolskiego"\nsobota, 28.12.2019 r., godz. 10.32\nCzy naprawde dla uczczenia kazdej waznej daty trzeba organizowac bieg? Co ma bieg do powstania?\nsobota, 28.12.2019 r., godz. 10.38\nJedni biegali, a inni stali w posrani. Każdy świętuje na swój sposób.\nsobota, 28.12.2019 r., godz. 10.43\nBieganie to akurat najgłupszy sposób upamiętniania czegokolwiek. Mogli jeszcze przy okazji skakać w rajtuzach przez kozła albo skrzynię. Bardziej by upamiętnili.\nsobota, 28.12.2019 r., godz. 10.40\npolskie dziadostwo , jeżeli są wymogi bezpieczeństwa to należy je spełnić , a nie , że jakoś to będzie , polskie największe katastrofy wiązały się ... więcej >> właśnie z nieprzestrzeganiem przepisów , tym razem nic się nie stało - a jakby jakiś TIR wjechał w biegaczy - masakra , dlatego uważam , żę Policja nie powinna dopuścić do tego biegu , zablokować start trzema motocyklami i po sprawie - organizator zawsze będzie opowiadał , że wszystko jest w porządku - do czasu tragedii , dla niego liczy się tylko KASA , KASA\nJakoś inni organizatorzy potrafią spełnić "bezprecedensowo wysokie i kosztowne" wymagania policji... Czy tak trudno zrozumieć, że to dla wspólnego bezpieczeństwa?\nsobota, 28.12.2019 r., godz. 11.06\nMiałem okazję obserwować zabezpieczenie trasy przed startem biegu jako osoba postronna. Na żadnym biegu organizowanym przez POSIR (Maraton, Półmaraton) n ... więcej >> ie ma takiej prowizorki jak tutaj. Tuż przed startem na wielu ulicach (jak Powstańców Wlkp., Ogrodowa, Kazimierza Wielkiego) poruszały się samochody, a ochroniarze nie panowali nad tym. Przypomnę, że od g. 18 ulice miały być już całkowicie wyłączone z ruchu. Bardzo łatwo było o jakieś nieszczęście. Tak jak napisano - po coś te wymogi są i trzeba je respektować. Można mieć i 300 pracowników służb porządkowych, ale jeśli są niedoświadczeni, nieobeznani z terenem, przebiegiem trasy i nie mają odpowiedniego wieku i kwalifikacji, to nie powinni brać udziału w zabezpieczaniu trasy. Zawsze można zorganizować bieg wokół Malty na trakcie pieszo-rowerowym i nie stwarzać ryzyka w mieście.\nsobota, 28.12.2019 r., godz. 11.08\nPo co to całe bieganie na okrągło? Nie lepiej było przejść się na groby Powstańców, zapalić znicze i zmówić modlitwę?


energetyka | Reklama w sieci\nNowy generator w elektrociepłowni Zgierz\nW Zgierzu zakończył się w piątek ważny etap modernizacji ciepłowni. Ów zakład stał się najważniejszym wytwórcą i dostarczycielem ciepła w okolicy miasta. Poza ludnością z usług ciepłowni korzysta również umiejscowiony w bliskim parku przemysłowym Boruta-Zgierz sektor industrialny.\nChiny przodują w produkcji czystej energii\nChiny wyprzedziły USA i kraje Unii Europejskiej w wytwarzaniu energii ze źródeł odnawialnych. Produkują ją przede wszystkim dzięki elektrowniom wiatrowym i wodnym. Produkcja Chin wynosi tyle, ile produkcja energii odnawialnej Niemiec i Francji łącznie.\nWydobycie węgla znów opłacalne?\nNa terenie Wielkiej Brytanii zostanie otworzona pierwsza od ćwierćwiecza kopalnia czarnego węgla. Plany zakładają zaangażowanie blisko 50 osób. Główni inwestorzy są w trakcie negocjacji umów na dostawy surowca do sąsiednich elektrowni. Angielska energetyka węglowa opiera się w dużej większości na imporcie surowca.\nOrlen na temat wydobycia gazu łupkowego\nBiuro prasowe polskiego koncernu PKN Orlen udzieliło oświadczenia, jakoby zaczęcie komercyjnego wydobywania gazu łupkowego w naszym państwie przed 2020 rokiem nie było realne. Przeszkodę stanowią głównie różnej natury bariery podatkowe i prawne. Nie do końca wiadomo jakie stałe koszty będą związane z utrzymywaniem wydobywania gazu łupkowego, zaś obciążenia natury skarbowej na pewno będą wysokie.\nObecny kryzys na Ukrainie prawdopodobnie uświadomi Europie, że czas najwyższy na wprowadzenie zmian w gospodarce energetycznej. Na obecną chwilę tylko jeden kraj należący do Unii Europejskiej, Dania, nie jest importerem energetycznym.


Gorlice Aktualności » Ropa: kolizja motocyklu i subaru tuż przy stacji paliw\n5 sierpnia 2018 5 sierpnia 2018 Mateusz Książkiewicz dk 28, kolizja, policja, ropa, stacja paliw, straż pożarna, służby\nWedług wstępnych informacji, kierujący motocyklem jadąc z małżonką wyjeżdżał z drogi powiatowej w stronę Gorlic. Z niewyjaśnionych przyczyn motocyklista wyjechał na pas prawoskrętu do stacji paliw, gdzie znajdował się samochód marki Subaru. Wtedy doszło do uderzenia. Na miejsce skierowano dwa zespoły ratownictwa medycznego, trzy zastępy straży pożarnej (dwa JRG Gorlice oraz OSP Ropa) a także policję. Podróżującej na motocyklu kobiecie nic się nie stało, ponieważ motocyklista uskarżał się na bóle w nodze był opatrywany przez zespół ratownictwa medycznego i ostatecznie zabrany do szpitala. Nikomu z osób podróżujących Subaru nic się nie stało.\n← Sękowa: wypadek Toyoty i Audi. Dwie osoby trafiły do szpitala\nSzalowa: LPR przyleciał po 9-latka, który wypadł z okna (TV) →\n10 października 2019 Mateusz Książkiewicz Możliwość komentowania Wójt gminy Moszczenica popiera Andrzeja Gut-Mostowego została wyłączona\nUście Gorlickie: dachowanie BMW. Kierowca wyszedł bez szwanku!\n4 listopada 2019 Mateusz Książkiewicz Możliwość komentowania Uście Gorlickie: dachowanie BMW. Kierowca wyszedł bez szwanku! została wyłączona


Zobacz wątek - Czy jest coś lepszego /play dla firm/ - Forum - TELEPOLIS.PL\nCzy jest coś lepszego /play dla firm/\nprzez peter221 » 15 wrz 2017, o 01:31\nPotrzebuję 2 numerów na firmę, jeden co najmniej nolimit i 10gb, drugi starczyłoby 100minut, 100sms i 1gb\nJak narazie najlepsza oferta play 50zl netto 2 karty sim plus trzecia internet biurowy 100gb wszystko bez urządzenia.\nUmowa 25 miesięcy.\nCzy potem nie będzie problemów z przeniesieniem pojedynczego numeru po zakończeniu umowy? Czy takie "łączone oferty" nie mają jakichś haków?\nDołączył(a): 21 paź 2015, o 00:01\nRe: Czy jest coś lepszego /play dla firm/\nprzez PawlusG » 17 wrz 2017, o 17:40\nPo zakończeniu umowy każdy z numerów możesz przenieść tam gdzie chcesz. Zwróć uwagę, czy umowa na wszystkie numery będzie kończyła się w tym samym dniu.\nPlus potrafi przesunąć umowę na jeden z numerów o kilka dni, skutek tego jest taki, że umowa zawarta jest na dwa numery, ale rabat na abonament przysługuje tylko wtedy, kiedy na oba numery obowiązuje umowa. Jak kończy się jedna umowa, to za drugi numer płaci się o wiele wyższe opłaty w ostatnim miesiącu. Jednak jeżeli się to przypilnuje przy podpisywaniu umowy, to wszystko jest OK.\nZwróć uwagę, czy czasem Play nie robi takiego samego numeru.\nCo do samej oferty, to nogawek nie urywa.\nJeżeli nie potrzebujesz tej 3 karty, to zastanów się nad Plushem (Duet w\nPlush ABO), bo można wziąć ofertę na firmę (nie każdy konsultant o tym wie!). Za 40 zł (32,52 zł netto) miesięcznie (2x20 zł) dostaniesz no limity + 10GB (co kilka miesięcy pakiet się powiększa) na każdy numer. Umowę możesz mieć bezterminowo, lub 24 miesiące, wtedy dostajesz 15GB internetu.\nprzez Violka » 19 wrz 2017, o 16:38\nwymoderowano-Rem Kiedyś PLAY faktycznie miał dobrą ofertę, ale teraz pomyśl, czy nie lepiej np. mieć te numery na kartę i brać fv za doładowania. Pakiety w tych na kartę wychodzą dużo taniej niż abonament.\nprzez Patryk7588 » 19 wrz 2017, o 16:51\nPlush w duecie będzie miał za 20zł/Numer.\nPełny No Limit + Socjal Media + 10GB które z czasem rośnie do 20GB.\nTaniej niż oferta na kartę.\nprzez Violka » 19 wrz 2017, o 19:20\nNo dobra ale to plush abo czy jak? Mi gdzieś się rzuciła w oczy jeszcze oferta Virgin tak chyba biorąc kilka numerów mamy jeszcze taniej. A FV można tak samo brać. Myślę, że ofert jest tak dużo, ze na prawdę warto je dobrze http://telepolis.pl.\nOstatnio edytowano 17 lis 2017, o 11:27 przez Remington, łącznie edytowano 1 raz\nprzez PawlusG » 19 wrz 2017, o 20:38\nPlush w abonamencie przy opcji duet. Virgin nie polecam, od jakiegoś czasu mają spory problem ze swoją platformą rozliczeniową. CMOK to chyba skrót od cmoknijcie nas, bo dodzwonić się na infolinię nie jest możliwe.\nprzez Violka » 21 wrz 2017, o 15:43\nCo znaczy, ze mają problem z platformą rozliczeniową? A no i Virgin raczej dużego wyboru w telefonach nie ma. A ja jednak chciałabym dobrać aparat. Może możecie podpowiedzieć gdzie najlepszy wybór? Może znacie jakąś http://telepolis.pl ?\nOstatnio edytowano 17 lis 2017, o 11:26 przez Remington, łącznie edytowano 1 raz\nprzez PawlusG » 21 wrz 2017, o 23:07\nViolka napisał(a): A ja jednak chciałabym dobrać aparat.\nWeź w sklepie na raty. Wyjdzie taniej, albo w tej samej cenie, a odpada związanie z operatorem. Virgin ma ostatnio problemy z platformą, nie aktywują się pakiety, są źle rozliczane etc.\nprzez allyouneedislove » 11 paź 2017, o 19:50\nJeżeli temat jest aktualny, odezwij się na PW do mnie, pracuje dla pomarańczowych mam troszkę większy zakres możliwości niżeli te ogólnodostępne.\nDołączył(a): 13 lut 2017, o 21:11


Puchar Polski low kick 2019 » Strona Klubu Sportów Walki Sokół Jarosław\nPuchar Polski low kick 2019\nJuż 21 i 22 września 2019 w hali MOSiR w Jarosławiu odbędzie się kolejna duża impreza sportowa - Puchar Polski w kickboxingu w formule low kick.\nOrganizacja takich zawodów jest możliwa dzieki wsparciu Burmistrza Miasta Jarosławia - Waldemara Palucha, który od początku swojego urzędowania mocno wspiera jarosławski sport, a także wielu osób i instytucji, które dołożyły swoje cegiełki.\nSzczególne podziękowania kierujemy do Starosty Jarosławskiego - Tadeusza Chrzana, który zawsze chętnie wspiera nasze inicjatywy.\nWielkie podziekowania kierujemy również do naszych sponsorów - Dawida Zenko (Alfa Recycling), pana Łukasza Płocicy (Grupa Eurobud), Piotra Łabisza (Guard Team), Rafała Tarkowskiego (Centrum Ratownictwa Medycznego Sp. z o.o.), pana Artura Telegi (Restaracja ADM i Hotel Jarosław), Aleksandra Bulika (Activ Shop).\nOczywiście to jeszcze nie wszyscy, ale liczymy, że grupa jeszcze się powiększy :)\nOsobne podziekowania dla teamu Twojej TV, która przygotowuje widowisko od strony medialnej i graficznej.\nNiedługo więcej informacji o imprezie\nAlfa Recycling - sponsor główny\nGrupa Eurobud - sponsor złoty\nWsparcie medyczne imprezy\nTotal Aktive Fitnes Club\nJarosłąw, Galeria Stara Ujeżdżalnia\nKoszulki dla uczestników Gali Finałowej\nUS-WET Lecznicza dla zwierząt\nFundator nagród rzeczowych dla uczestnikó Gali Finałowej.\nRestauracja ADM & Hotel Jarosław\nCopyright © 2019 Klub Sportów Walki Sokół Jarosław, Wszelkie prawa zastrzeżone.


Samochody - wzorowy.net - Wzorowy katalog stron internetowych 6\nZa pośrednictwem strony internetowej Autocacko możecie Państwo pozyskać komplet wszelkich niezbędnych informacji z zakresu motoryzacji. Proponujemy Państwu szeroką wiedzę na temat doboru samochodów i motocykli, napraw i tuningów, części zamiennych i akcesoriów. Mamy sprawdzone motorady przydatne dla każdego. ...\nFirma Dobmar funkcjonująca od 1979 roku oferuje do sprzedaży szeroki wachlarz akcesoriów samochodowych. W sprzedaży znajdują się m. in. lampy zespolone, spinki samochodowe, a także odblaski do przyczep. Dzięki doświadczeniu, nowoczesnemu sprzętowi i zatrudnianym fachowcom oferowane produkty charakteryzują się wysoką jakością. ...\nOferujemy naszym klientom profesjonalne oraz kompleksowe usługi, które obejmują wykonanie wynajmu samochodu. W naszej firmie zapewniamy w przypadku samochodów uszkodzonych podczas kolizji oraz wypadków i na czas realizowania naprawy wynajem pojazdów przy minimum formalnościach. Zapraszamy do współpracy! ...\nData dodania: 31.07.2015 o godz: 10:54\nZapraszamy do skorzystania z usług firmy Vcentrum, która posiada w swojej ofercie auto spa w Warszawie. Zajmujemy się kompleksowym detailingiem samochodów oraz ich serwisowaniem i okresowym badaniem technicznym. W ramach naszych usług oferujemy pełną renowację powłok lakierniczych, rewitalizację wnętrza i odnowę szyb i lamp w Państwa samochodzie. Do tego celu wykorzystujemy nowoczesne preparaty, które idealnie zabezpieczą i odświeżą wygląd auta. Prowadzimy\t...\nJuż od kilku lat prężnie rozwijamy się jako sklep internetowy E-Wycieraczki i oferujemy naszym klientom wszystko co najlepsze pod względem wysokiej jakości piór wycieraczek samochodowych. Jeśli chcesz dowiedzieć się jeszcze więcej szczegółowych danych, to jak najszybciej zapoznaj się z informacjami na naszej witrynie www. ...\nData dodania: 21.03.2017 o godz: 21:51\nWychodzimy z założenia, że każdy przezorny kierowca powinien być zawsze zabezpieczony. Zabezpieczony przez posiadanie własnego alkomatu.\nOferujemy pewne alkomaty wykonujące szybki pomiar wyświetlany na wyświetlaczu LCD. ...\nData dodania: 03.07.2018 o godz: 1:30\nSieć internetowa to świetna rzecz - można znaleźć bardzo dużo opinii na przeróżne tematy. Ale muszę przyznać, że brakowało mi dobrych opinii o samochodach. Z tego powodu powstał serwis www opinieosamochodach.pl na którym dostępne są opinie posiadaczy samochodów (np. Subaru opinie). To również opinie o takich samochodach jak Martin, Chevrolet, Daihatsu, Ford, Jeep, Łada, Peugeot, Puch, Renault, SsangYong i innych.\nZapamiętaj sobie, iż są to opinie praw\t...\nData dodania: 07.01.2011 o godz: 18:44\nProwadzimy forum chevrolet trax i wielu innych amerykańskich pojazdów. Jeżeli szukasz informacji o tej marce samochodu to na naszym forum z pewnością znajdziesz tego czego najbardziej potrzebujesz. W sieci można znaleźć wiele różniących się informacji o chevrolet trax ale teraz wszystkie najważniejsze dane znajdują się w jednym miejscu którym jest właśnie nasze forum. Spora część naszego forum poświęcona jest także nowej maszynie chevrolet spark która dopi\t...\nData dodania: 09.07.2013 o godz: 22:47\nskup samochodów za gotówkę (2), detektyw Chełm (1), meble do pokoju (1), auto szyby (1), Auto skup - płacimy gotówką (1), prywatny detektyw Chełm (1), detektyw Zamość (1), skup pojazdów (1), usuwanie wgnieceń bez lakierowania kraków (1), salon masażu Warszawa (1), meble do salonu (9), sklep z meblami (6), Bmw dealer (1), agencja detektywistyczna kraśnik (1), skup aut używanych (2), wynajem aut (11), tuning (3), skup aut (17), jak sprawdzić samochód przed zakupem (2), daily kujawsko pomorskie (1), transport drobnicowy (1), zdrowie (95), pozycjonowanie (94), opieka (5), motoryzacja (43), iveco kujawsko pomorskie (1), spedycja bydgoszcz (1), transport międzynarodowy bydgoszcz (1), skup samochodów używanych (1), samochody dostawcze kujawsko pomorskie (1), wynajem samochodów (18), auta (16), powłoki kwarcowe (1), strony internetowe (9), senior (2), transport bydgoszcz (1), opinie (5)


Deante - Seria Pop - 123Łazienka\nDeante - Seria Pop\nSzukasz akcesoriów do kuchni, które przyciągają wzrok nowoczesnym wyglądem i niebanalnymi kształtami? Odkryj serię Pop wyprodukowaną przez polską markę Deante, obejmującą granitowe zlewozmywaki o dużych komorach dostępnych w wersji z ociekaczem lub bez. Staranne wykonanie, gładka powierzchnia i oryginalna kolorystyka sprawiają, że elementy kolekcji doskonale komponują się z wnętrzami zarówno eleganckimi, jak i klasycznymi. Poznaj szczegóły serii Deante Pop i zamów wybrany zlewozmywak w przystępnej cenie!\nWięcej informacji o Deante Pop\nZlewozmywaki Deante Pop - niebanalna funkcjonalność\nMarka Deante w trakcie produkcji zarówno serii Pop, jak i pozostałych kolekcji uwzględnia nowoczesne rozwiązania z zakresu techniki sanitarnej, przygotowując dla klientów elementy armatury kuchennej w nowoczesnych i oryginalnych odsłonach. Proponowane zlewozmywaki są tego doskonałym przykładem. Wykonanie z granitu znacząco podwyższa codzienny komfort korzystania z artykułów. Wytrzymały kompozyt jest odporny na przebarwienia, zarysowania oraz wysokie i niskie temperatury. Co więcej, gładka powierzchnia zlewozmywaków sprawia, że powstawanie zabrudzeń zostało zredukowane do minimum, a regularne czyszczenie produktów nie sprawia najmniejszego problemu.\nZlewozmywaki Deante Pop, które zostały zaprojektowane przez Piotra Kina, mają interesujący design, będący znakomitym połączeniem klasycznej budowy z nowoczesnym wzornictwem. Duże, prostokątne kształty, w których znalazły się 1, 1,5 lub 2 komory, dopełniono oryginalną kolorystyką, zastępując tradycyjną biel równie eleganckim grafitem, onyksem i odcieniem piaskowym. W niektórych modelach znajdziesz również praktyczny ociekacz z wypustkami. Możliwość zamontowania dwóch baterii w specjalnych, fabrycznych otworach i podłączenia zmywarek dodatkowo zwiększa funkcjonalność oferowanych elementów. Zastosowanie certyfikowanych materiałów gwarantuje, że zlewozmywaki z serii Deante Pop zagoszczą w Twojej kuchni na wiele lat!\nDeante Pop - Sprawdź artykuły na naszym blogu\nProjekt stylowej łazienki nie jest wcale takim prostym zadaniem. Potrzeba wiedzy oraz doświadczenia, aby samodzielnie zaprojektować łazienkę w sposób, który będzie satysfakcjonował Ciebie i Twoich bliskich. Dlatego zapraszamy po szereg informacji na naszego bloga! Tam również przykłady wyposażenia jak seria Deante Pop!\nDeante Pop to kolekcja cenionego producenta, która zawiera szereg wysokiej klasy elementów armatury i ceramiki. To wybór idealne do każdej łazienki. Jednak, co zrobić, kiedy stoimy przed decyzją zakupu wanny lub kabiny prysznicowej? Sprawdź artykuły na naszym blogu, a na pewno wybierzesz coś dla siebie,\nNie bójmy się remontu! Odpowiedni plan i przemyślane działanie sprawią, że przebiegnie on sprawnie i bez problemów. Jeżeli przed remontem łazienki szukasz wyposażenia, sprawdź wysokiej klasy elementy z serii Deante Pop. Po więcej informacji zapraszamy na naszego bloga!


Darmowe spiny na gry od Novomatic! |\nDarmowe spiny na gry od Novomatic!\nOd dziś do niedzieli wszyscy miłośnicy maszyn slotowych będą mogli wykorzystać wiele atrakcyjnych możliwości w swoich ulubionych kasynach. Firma Novomatic, znany producent gier slotowych wywodzący się z Austrii ogłosił wczoraj, że przez weekend kasyna współpracujące z tą firmą i oferujące pełny pakiet gier hazardowych tego producenta będą oferowały swoim użytkownikom darmowe spiny na wybrane gry!\nOpisywana akcja promocyjna obejmuje zarówno użytkowników mających już od dawna konta w kasynach, jak również te osoby, które zarejestrują się w kasynie w trakcie trwania akcji. W obydwu przypadkach dostaną one darmowe spiny, niezależnie od stażu w kasynie oraz innych bonusów.\nFirma Novomatic nazwała swoją akcję „Three Kings Lottery”, czyli jak widać okazją do niej jest święto Trzech Króli. Producent ten postanowił wybrać aż trzy gry. W sobotę promowanym tytułem będzie Book of Ra. Każdy z użytkowników, który co najmniej 10 razy zakręci bębnami w tej wspaniałej grze, otrzyma darmowe spiny w liczbie 25. Będzie on mógł wykorzystać je od razu, ich ważność obejmuje jedynie niedzielę, więc trzeba będzie zagrać w tym samym dniu.\nW niedzielę darmowe spiny dotyczyć będą gry Columbus oraz Columbus Deluxe. I podobnie, jak w poprzednio opisywanym przypadku, wystarczy wykonać 10 zakręceń bębnami na dowolną kwotę, aby otrzymać darmowe spiny w liczbie 25. I tak samo, jak dla gry Book of Ra, ważność tych spinów obejmuje wyłącznie niedzielę.\nCo ciekawe, firma Novomatic nie nakłada żadnych dodatkowych warunków dla graczy, który wykorzystają swoje darmowe spiny. Innymi słowy, jeśli zdarzy Ci się trafić wysoką wygraną, podczas rundy obejmującej darmowe spiny, to będziesz mógł ją praktycznie od razu wypłacić oczywiście spełniając ewentualne dodatkowe wymogi kasyna, jak np. obsługiwane metody wypłat oraz ich terminy.\nPodsumowując opis tej ciekawej atrakcji dla graczy musimy stwierdzić, że jest to naprawdę interesująca sprawa obejmująca wiele kasyn, a nie tylko jedno. Jak widać, firma Novomatic zamierza naprawdę intensywnie wkroczyć w rok 2017 i mocno wypromować swoje najlepsze i najbardziej znane tytuły.\nPosted on January 7, 2017 Author wojciechCategories NewsTags book of ra, columbus, darmowe spiny, novomatic


Cienie pod oczami - Koenzym Q10\nCienie pod oczami to nieodłączny element naszego wyobrażenia o źle odżywionej, zmęczonej osobie. Mianem tym określa się nieestetyczne przebarwienia skóry między dolną powieką, a kością policzkową. Wykazano, że tak zwane worki pod oczami mogą pojawić się nawet u osób stosujących odpowiednią dietę lub wyspanych. Co więc wpływa na ich wystąpienie i jak temu zapobiegać?\nIstnieje wiele przyczyn powstawania worków pod oczami. Na samym początku należy omówić uwarunkowania anatomiczne. Omawiana dolegliwość znacznie częściej pojawia się u osób z wklęsłym umiejscowieniem oczodołów w czaszce. Głęboko osadzone oczy sprawiają, że skóra optycznie wydaje się ciemniejsza, choć w rzeczywistości wcale może taka nie być. Do chorób, którym często towarzyszą cienie pod oczami, zaliczamy:\nróżnego rodzaju zaburzenia krążenia;\nobecność pasożytów w ustroju;\nproblemy dermatologiczne, np. atopowe zapalenie skóry czy łojotokowe zapalenie skóry;\nCienie pod oczami mogą pojawić się nie tylko wskutek choroby, ale i niewłaściwego stylu życia – i właśnie to ma miejsce najczęściej. Do przyczyn z tym związanych zaliczamy:\nodwodnienie, picie zbyt małej ilości wody dziennie;\nnadmierne spożycie alkoholu lub kofeiny;\nstres w życiu codziennym;\nniewłaściwą pielęgnację skóry twarzy.\nWorki pod oczami stosunkowo łatwo rozpoznać. To brązowane, szaro-ziemiste, zielonkawe lub najczęściej fioletowe przebarwienia skóry pod oczami. W niektórych przypadkach mogą przybrać postać obrzęków lub opuchnięć. Zazwyczaj objaw ten nie powoduje poważnych dolegliwości. Wymaga on jednak szybkiej konsultacji z lekarzem, jeśli towarzyszą mu nudności, wymioty, bóle głowy czy dezorientacja. Mogą bowiem wskazywać wówczas na obecność ogólnoustrojowych chorób wymagających leczenia.\nPrzede wszystkim należy określić, co jest przyczyną takiego wyglądu skóry pod oczami. Warto tu zwrócić uwagę na codzienny styl życia. Jeśli mało śpimy, może warto wcześniej kłaść się spać. Z kolei jeśli nasza dieta jest mało urozmaicona i opiera się głównie na szybkich, odgrzewanych daniach, warto wprowadzić do niej świeże warzywa i owoce, przynajmniej 1,5 l czystej wody oraz suplementy witaminowe (np. Spirulina, kompleks witamin z grupy B czy kolagen do picia). Dobrym rozwiązaniem będzie regularne spożywanie garści orzechów, które są bogate w kwasy tłuszczowe omega. Te zaś wspierają kondycję skóry. Warto także unikać stresu, a jeśli nie jest to możliwe – nauczyć się najlepszych metod radzenia sobie z nim.\nPierwsze efekty wizualne po modyfikacji stylu życia nie będą widoczne od razu. Na to potrzeba trochę czasu. Zazwyczaj po 2 tygodniach stan skóry widocznie się poprawia i cienie zaczynają znikać. Dodatkowo czujemy się ogólnie lepiej, poprawia się kondycja włosów oraz wzrasta energia życiowa. Korzyści z modyfikacji stylu życia na zdrowszy jest więc znacznie więcej. Szczególnie, jeśli dodamy do niej codzienną aktywność fizyczną, która pobudza krążenie krwi, zwiększa odżywienie i dotlenienie tkanek – także wokół oczu. Do metod skupiających się typowo na workach pod oczami, zaliczamy:\ncodzienne masaże twarzy – z uwzględnieniem odpowiednich technik. Skórę policzków i pod oczami nie rozcieramy, tylko oklepujemy;\nmasaż kostką lodu okolic wokół oczu – najlepiej przez ściereczkę bawełnianą;\nokłady – za pomocą wacika nasączonego ostudzonym naparem z rumianku lub cienkiego plasterka schłodzonego ogórka;\nprofesjonalne kosmetyki do pielęgnacji skóry pod oczami – je także należy delikatnie wklepywać, a nie wcierać.\nJeśli domowe sposoby nie powodują zmniejszenia worków pod oczami należy udać się do lekarza, który zaleci morfologię krwi i badanie moczu. Szczególnie pod kątem poziomu żelaza w organizmie i hormonów tarczycy.\nBaumann D., Dermatologia estetyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2013.\nPrzez Barbara Mis|2021-03-18T17:47:38+01:0018 marca, 2021|Zdrowie|0 komentarzy


Cerkiew w Puchłach - Atrakcje Podlasia\nStrona główna > Atrakcje turystyczne > powiat hajnowski > Cerkiew w Puchłach\nCerkiew w Puchłach to wzniosła budowla w niewielkiej miejscowości Puchły, położonej w zachodniej części Gminy Narew. Cerkiew parafialna p.w. Opieki Matki Bożej została wzniesiona w latach 1913- 1919. Jest trzecią z kolei świątynią w tym miejscu. Dokumenty archiwalne datują powstanie pierwszej cerkwi na 1756 rok. Wiąże się to z legendą o objawieniu cudownej ikony Matki Boskiej w XVI wieku.\nZ odrostów, które zostały po cudownej lipie, wyrosły po dwóch stuleciach potężne drzewa. Wraz z równie wielkimi dębami tworzą grupę 15 pomników przyrody.\nNa terenie parafii znajduje się przepiękna cerkiew pw. Opieki Matki Bozej w Puchłach oraz kapliczka we wsi Soce. Cerkiew w Puchłach została zbudowana na planie krzyża, po bokach znajdują się dwie zakrystie. W zachodniej części umieszczono dzwonnicę a wejścia poprzedzone są gankami.\nHistoria Cerkwi w Puchłach została dokładnie opisana od momentu pożaru, który miał miejsce w 1771 roku. W pożarze spłonęła ikona Matki Boskiej wraz z cerkwią. Obecna ikona powstała po 1781 roku. Przedstawia ona Matkę Boską stojącą na obłoku w drapowanej sukni z koroną na głowie. Poniżej zostali umieszczeni przedstawiciele szlachty, hierarchów cerkiewnych czy mnichów. Na terenie cerkwi znajdują się kamienne krzyże z końca XIX wieku. W murze cerkiewnym mieści się grobowiec proboszcza Trześcianki Grzegorza Sosnowskiego i jego żony. W miejscu gdzie znajdują się kamienne schody stała kapliczka cmentarna z 1870. Została przebudowana i konsekrowana w 1884 roku jako cerkiew Świętych Cyryla i Metodego. Niestety, w 1919 roku została spalona przez nieostrożność dwóch mężczyzn, którzy próbowali dostać się do wiszącego ula na szczycie kapliczki.\nCerkiew w Puchłach jest jednym z najpiękniejszych obiektów sakralnych w Dolinie Górnej Narwi. Pięknie zdobiona i niezwykle uroczo położona pośród drzew zaprasza pielgrzymów i turystów do odwiedzin i modlitwy.\nW 2014r. odnowiono elewację zewnętrzną cerkwi, po której świątynia uzyskała piękny niebieski kolor.. Nasze zdjęcia prezentują obiekt jeszcze sprzed remontu.\nADRES: Puchły 51, 17-210 Puchły


ŚWIĘCI (św. WAWRZYNIEC z RZYMU) - św. Zygmunt\n(ok. 225 – 258, Rzym)\npatron: ubogich, piekarzy, kucharzy, bibliotekarzy,\nmiasta-Rzymu, Wodzisławia Śląskiego\nO życiu świętego, oprócz tego, że był diakonem papieża Sykstusa II, nie wiele wiadomo.\nByć może urodził się w hiszpańskim (rzym. Hispania Tarraconensis) Huesca (rzym. Osca) a podstaw religijnej edukacji udzielał mu archidiakon Sykstus, który później wybrany został na Stolicę Apostolską.\nZnany jest natomiast opis jego męczeńskiej śmierci, Passio, którą tradycjaLiber Pontificalis, Księga Papieży wiąże z męczeństwem w 258 r. Sykstusa II i jego diakonów. Edykt cesarza Waleriana (ok. 193/200 - po 262) skazywał wszystkich biskupów, księży i diakonów „episcopi et presbyteriet diacones incontinenti animadvertantur”. I tak wielu księży i diakonów skazano i stracono, a prostych chrześcijan, nieraz należący do rzymskich wyższych sfer czy członków senatu, pozbawiono dóbr i majątków.\nSykstus był jednym z pierwszych ofiar. Legenda, cytowana przez św. Ambrożego z Mediolanu, głosi, iż Wawrzyniec napotkał świętego papież a w drodze na szafot (gdzie został ścięty). Wawrzyniec miał zawołać: „Gdzie się udajesz, drogi ojcze, bez twojego syna? Gdzie się tak spieszysz, święty kapłanie, bez swego diakona? Dotąd nigdy nie przystąpiłeś do ołtarza ofiarnego bez swego sługi, a teraz chcesz to uczynić beze mnie?” Sykstus miał odpowiedzieć: „Po trzech dniach podążysz w moje ślady”… Tradycja niesie, że Wawrzyńca - administratora majątku Kościoła w Rzymie i opiekuna ubogich, i stąd, jako jednego z pierwszych archiwistów i bibliotekarzy, obrali go sobie za patrona ci drudzy - namiestnik rzymski wyłączył z grupy papieskiej skazanej na ścięcie, licząc, że namową i obietnicami, a w razie potrzeby katuszami, wymusi na nim oddanie majątku kościelnego.\nNa jego zebranie Wawrzyniec miał poprosić o kilka dni. W tym czasie rozdał majętność kościelną - na ile tylko starczyło mu czasu - ubogim. W wyznacznym dniu zgromadził wszystką biedotę Rzymu, którą wspierała gmina chrześcijańska, przed namiestnikiem, i oznajmił„Wieńce męczeńskie (Peristephanon)”, Aurelikusz Prudencjusz Klemens:\nTo jest naszyjnik Kościoła,\nTo jego wystrój perłowy!\nTo Chrystus lubi bogactwo,\nTo głowy jego korona.\nPrefekt nakazał rozciągnąć Waleriana na żelaznych rusztach i wolno piec w ogniu. Przypiekany miał mówićM. Prudencjusz, op. cit.:\nObróć tę stronę już ciała,\nDosyć pieczoną, bez przerwy […]\nSpróbuj czy lepsze surowe,\nCzy też smaczniejsze pieczone!\nPapież św. Leon Wielki komentował póżniej: „Jak silny musiał być ogień miłości Chrystusowej, skoro gasił on żar ognia naturalnego!”.\nUmierając Wawrzyniec modlił się za miastoM. Prudencjusz, op. cit.:\nDaj swym Rzymianom, Chrystusie,\nNiech chrześcijańskie jest miasto,\nPrzez któreś sprawił, że innych\nMyśl religijna jest jedna!\nŚw. Augustyn pisał, że jak „Jerozolima szczyci się św. Szczepanem, tak Rzym, poruszony okolicznościami jego śmierci, jest dumny z Wawrzyńca”.\nCiało pogrzebać miał św. Justyn, kapłan, w katakumbach św. Cyriaki. Niewiele lat później (rok 330) cesarz Konstantyn Wielki wystawił nad jego grobem, na Ager Veranus, bazylikę – dziś jest tam kościół św. Wawrzyńca za Murami. Zmumifikowana głowa świętego znajduje się w kaplicy w Kwirinale; ruszt, na którym poniósł śmierć, w San Lorenzo w Lucinii; szaty w kaplicy Matki Boskiej w Pałacu Laterańskim.\nZ Rzymu kult męczennika przeniósł się na cały Kościół. Niemcy przypisywali mu zwycięstwo nad Madziarami w X w. Król hiszpański Filip II Habsburg (1527 Valladolid - 1598, Escorial) ku czci św. Wawrzyńca wystawił w Escorial w pobliżu Madrytu, na stokach gór Sierra de Guadarrama, monumentalny zespół architektoniczny, obejmujący pałac królewski, klasztor augustianów i kościół - jako wotum za zwycięstwo odniesione nad Francuzami w bitwie pod Saint-Quentin (1557).\nWawrzyniec miał być również osobą, której papież Sykstus powierzył przechowanie Świętego Kielicha (czyli Świętego Graala z wielu legend średniowiecznych), z którego Jezus miał spożywać w czasie Ostatniej Wieczerzy. Podania głoszą, iż Wawrzyniec przed śmiercią przekazał Święty Kielich jednemu ze swych hiszpańskich przyjaciół, który miał go przewieźć do Huesca (prawdopodobnego miejsca narodzin Wawrzyńca). Ma to być ten sam kielich, który do dnia dzisiejszego przechowywany jest w katedrze w Walencji…\nJest jednym z najczęściej portretowanych świętych, którego życie inspirowało wiele wspaniałych dzieł sztuki…\nWawrzyniec doznawał czci jako patron ubogich, piekarzy, kucharzy, bibliotekarzy. Wzywano go w czasie pożarów i przeciw chorobom reumatycznym. Jemu także przypisywano, że co piątek schodzi do czyśćca, aby wybawić stamtąd choć jedną duszę…\nKrótki film o kościele San Lorenzo Fuori Le Mura i historii św. Wawrzyńca (po angielsku):\nOstatnia aktualizacja: 4 lipca 2010 r.


Wyliczanie rocznych zeznań podatkowych PIT 39, rozliczenia PIT 2K\nWyliczanie rocznych zeznań podatkowych PIT 39 – Obliczenie druku\nPrzekaż swój 1% na Stowarzyszenie Wspierania Aktywności Twórczej Okno\nAdres: UL. KŁOSOWA 15, 10-818 OLSZTYN\nByłoby wskazane przypomnieć sobie, że 1 procent należnego odpisu podatku, jakie przeznaczamy na rzecz Organizacji Pożytku Publicznego, to dla niej niemałe wsparcie. Zadeklaruj kto dostanie 1 procent Twojego podatku, to z reguły są nieduże kwoty, jednakże kiedy jest od wielu osób to zazwyczaj umożliwia spełnienie w zakresie znaczących dla nas spraw. Przystępując do rocznych rozliczeń indywidualnego podatku dochodowego również i TY posiadasz możliwość nieść wsparcie osobom w potrzebie, a program PIT 2019 Format ułatwi odprowadzić 1 procent. Bezpłatny PIT 2019 Format program to nie jedynie szybkie i pewne wypełnienie zeznań podatkowych za rok 2019 i rozliczenie podatku dochodowego, to jeszcze możliwość pomocy dla konkretnej Organizacji Pożytku Publicznego na ich prospołeczną działalność.\nWypełnij zeznania PIT 39, jak wypełnić formularz PIT 36L 2020, sporządź załączniki NIP 7 2019. Obliczenie zeznania rocznego PIT 39, składanie druków PIT 2K 2019, roczne rozliczenie druków PIT 28A 2019. Rozliczenia zeznań PIT 36L, rozlicz zeznanie podatkowe roczne PIT 37. Rozliczenia roczne - ZAP 3 2020, rozliczanie formularza PIT B, rozliczanie rocznego zeznania 2020, rozliczenia roczne zeznania PIT 2020. Rozlicz formularze PIT D 2020.\nSporządzenie formularzy PIT 36L 2019, rozliczanie zeznania PIT 39