Subiektywny Dziennik Muzyczny: 12-09-09 - 12-09-16\nSimple Songs Vol. 63\nDziś nie będzie kolejnego standardu. Jednak okazja, dla specjalnej audycji jest wyśmienita. Trochę to będzie też powtórka z rozrywki. Bohaterem audycji będzie Nguen Le, wyśmienity, niezwykle kreatywny i nieco zakręcony, w pozytywnym tego słowa znaczeniu francuski gitarzysta pochodzenia wietnamskiego. Okazją do ostatniej poświęconej temu niezwykłemu muzykowi audycji była premiera jego płyty – niestety jak dotąd ostatnie – „Song Of Freedom”. To było wczesnym latem zeszłego roku. Przeczytacie o tym tutaj:\nNguen Le - Simple Songs Vol. 14\nNguen Le - Songs Of Freedom\nOd tego czasu nowego materiału Nguen Le nie wydał. Jednak okazja z pewnością ważna i szczególna, bowiem już 10 października Nguen Le zagra w Warszawie w klubie Palladium. Projekt, z którym artysta odwiedzi Warszawę nazywa się „From Hendrix To Jazz”. Z pewnością więc możemy spodziewać się zarówno fragmentów ostatniego albumu – wspomnianej już płyty „Songs Of Freedom”, jak i jego jak dotąd najbardziej znanego projektu – płyty „Purple: Celebrating Jimi Hendrix”. Z pewnością będzie wiele dźwięków zaskakujących, zachęcających do nowego jazzowego spojrzenia na rockowe standardy.\nZacznijmy więc od fragmentu „Songs Of Freedom”, który nie zmieścił się w ostatniej audycji poświęconej Nguenowi Le. To będzie klasyk Led Zeppelin – „Black Dog” odkryty na nowo…\n* Nguen Le – Black Dog – Songs Of Freedom\nNigdy nie widziałem Nguena Le na żywo. Nie wątpię jednak, że na koncercie będzie jeszcze więcej niezwykle dynamicznej gitary i jeszcze ciekawsze solówki. Będzie też Hendrix. W bardzo nietypowym, choć zdecydowanie gotarowym wykonaniu. Album z muzyką Jimi Hendrixa w wykonaniu Nguena Le ma już 10 lat. Ta muzyka ciągle pozostaje w koncertowym repertuarze naszego dzisiejszego bohatera. Prezentajcę jego wizji Hendrixa warto zacząć od „Voodoo Child”.\n* Nguen Le – Voodoo Child – Purple: Celebrating Jimi Hendrix\nNguen Le jest urodzonym liderem. Nieustannie poszukuje jednaki chętnie bierze udział w ciekawych projektach zupełnie niezwiązanych ze swoją solową działalnością. Najlepszym tego przykładem jest jego udział w projekcie Uri Caine’a poświęconemu muzyce Giuseppe Verdiego – „The Othello Syndrome”. To trochę tak, jakby sam Jimi Hendix zagrał w operze… Wyszło całkiem zgrabnie (w audycji był konkurs – można było wygrać bilety na koncert - 10 października w Warszawie w Palladium).\n* Uri Caine feat. Nguel Le – Drinking Song – The Othello Syndrome\nNguel Le to jednak nie tylko rozkowe klasyki podane w otoczce azjatyckich klimatów I okreszone rasowymi solówkami gitary. To także świetne jazzowe – w kontakście tego co słyszeliśmy przed chwilą, można nawet powiedzieć, że mainstreamowe granie. Posłyuchajmy fragmentu płyty „Bakida”. O tym nagraniu przypomniała mi niedawno znakomita płyta hiszpańskiego basisty – Carlesa Benaventa „Un, Dos, Tres…”, która była naszą płytą tygodnia w czerwcu tego roku. Pisałem o niej tutaj:\nCarles Benavent - Un, Dos, Tres...\nAlbum „Bakida” to również gościnny występ tego wyśmienitego basisty. W utworze „Encanto” usłyszymy dwa instrumenty basowe. Zagra wspomnianyu już Carles Benavent i pochodzący również zHiszpanii, członek zespołu Nguena Le - Renaud Garcia-Fons. Nic dziwnego, że zabrzmi nieco po hiszpańsku…\n* Nguen Le Trio – Encanto – Bakida\nJednym z najmocniejszych fragmentów albumu „Songs Of Freedom” jest przebojowe wykonanie „Mercedes Benz” Janis Joplin i Boba Neuwirtha (tak, TEGO Boba Neuwirtha). Oryginał, przynajmniej ten najbardziej znany Janis Joplin śpiewa a capella na płycie „Pearl”. Wedle mojej wiedzy to ostatnie dźwięki, które kiedykolwiek nagrała Janis Joplin. Zmarła kilka dni później. Z trudnym zadaniem zmierzenia się z tym znanym klasykiem zmierzyła się Himiko Paganotti. A Nguen Le dodał trochę gitary w charakterystyczny dla siebie sposób, pzostając gdzieś obok głównego tematu, jednak grając dokładnie tyle ile trzeba. Pewnie gdyby Janis Joplin nagrywając ten utwór miała w studiu gitarzystę, chciałby, żeby zabrzmiało to właśnie tak:\n* Nguen Le – Mercedes Benz – Songs Of Freedom\nI jeszcze kolejna dawna odkrywczego spojrzenia na Jimi Hndrixa… To oczywiście wymaga niezwykłej odwagi od każdego gitarzysty. Niektórzy do dziś uważają, że jak rockowa gitara, to tylko Jimi i może jeszcze SRV… No i Nguen Le…\n* Nguen Le – Are Yoe Experienced? - Purple: Celebrating Jimi Hendrix\nNa koniec “Redemption Song” Boba Marleya z płyty “Songs Of Freedom”. 10 październiak warto być w Palladium. Ja będę na pewno…\nNguen Le – Redemption Song – Songs Of Freedom\nAutor: Rafal Garszczynski o 23:59 Brak komentarzy:\nEtykiety: Nguyen Le, Simple Songs\nBilly Bang With Sun Ra & John Ore & Andrew Cyrille – A Tribute To Stuff Smith\nCzasem tak mam. Kiedy sięgnę, z różnych zresztą powodów na półkę z płytami określonego wykonawcy, robi się z tego mały przegląd, a przynajmniej przypomnienie tych najciekawszych albumów. Stąd również biorą się opóźnienia w recenzowaniu nowości i rosnący stos płyt nowych, na które też chciałbym znaleźć czas.\nTak też dzieje się z Billy Bangiem. Całkiem niedawno pisałem o płycie „Bang On!” tutaj:\nBilly Bang - Bang On!\nPisałem też o płycie „Black Man’s Blues” tutaj:\nBilly Bang’s Survival Ensemble – Black Man’s Blues\nI o albumie „Live At Carlos 1” tutaj:\nBilly Bang grał nam też kilka razy w Simple Songs. Jak na skrzypka, który mieści się gdzieś na początku pierwszej dziesiątki mojej własnej klasyfikacji skrzypków wszechczasów to całkiem sporo…\nDzisiejszy album należy do tych, do których wracam szczególnie często. Zabieram go też czasem do samochodu. Co jest zatem takiego unikalnego w tej płycie, którą znam od połowy lat dziewięćdziesiątych. Materiał nagrano w 1992 roku i wydano w małej niezależnej wytwórni, która wydała większość płyt Billy Banga – Soul Note.\nTo jeden z najdziwniejszych jego projektów. A właściwie nie, wszystkie płyty Billy Banga są na swój sposób dziwne i intrygujące. Każda jest nieco inna. „A Tribute To Stuff Smith” wyróżnia nie tylko temat – utwory grywane przez Stuffa Smitha, jednego z miuzycznych idoli Billy Banga. Ten album wyróżnia przede wszystkim zupełnie niespodziewany i sensacyjny skład. Oprócz Billy Banga gwiazdą jest Sun Ra, grający niespodziewanie konwencjonalne (na tle dokonań Arkestry) frazy na zwyczajnym akustycznym fortepianie.\nJest też w tym wszystkim magiczny łącznik między Stuffem Smithem i Billy Bangiem. To Sun Ra zaproponował nagranie kompozycji „Deep Purple” Petera DeRose i Avery Parrisha. To kompozycja, którą Sun Ra nagrał na swojej prawdopodobnie pierwszej sesji nagraniowej w życiu, w roku bodajże 1953. Nie mam tej płyty, tak jak wielu płyt Sun Ra, które w wydaniach oficjalnych są absolutnie niedostępne… A ja za piratami nie przepadam, a właściwie zwyczajnie się nimi brzydzę.\nStuff Smith musiał być dla Sun Ra kimś ważnym , bowiem zgodził się na gościnny udział w projekcie Billy Banga. Pewnie pomogło też to, że Billy Bang grywał wcześniej z Sun Ra w jego składach. Wśród gigantycznej dyskografii Sun Ra obejmującej z pewnością sporo ponad 100 albumów znajdziemy tylko kilka występów gościnnych. Ten najważniejszy to z pewnością właśnie „A Tribute To Stuff Smith”.\nBilly Bang nadaje repertuarowi grywanemu w poprzedniej epoce przez Stuffa Smitha nowego wymiaru. W pewnym sensie przypomina swojego idola. Stawia na muzykalność i pomysły, a nie na wirtuozerię. Jest w jego grze dużo bluesa, jakiś specyficzny pierwotny charakter, coś z Robberta Johnsona, Django Reinhardta, albo właśnie Stuffa Smitha. No i jeszcze z wczesnego Arta Tatuma. Jest jednocześnie prosta i skomplikowana. Awangardowa i bardzo tradycyjna. Z pewnością jednak szczera i świeża, nowoczesna, a jednocześnie odwołująca się do muzycznych korzeni, z których wywodzi się każdy jazzowy dźwięk skrzypiec.\nNo i jeszcze jako bonus wyśnienite solówki Sun Ra, niektóre wręcz zdumiewające w swojej prostocie… Brzmiące w tak oczywisty sposób, wywołujące zdziwienie, że nikt tego wcześniej nie wymyślił. Największe płyty muzyki improwizowanej są oczywiste, proste i szczere. Taki jest też album „A Tribute To Stuff Smith”.\nBilly Bang With Sun Ra & John Ore & Andrew Cyrille\nA Tribute To Stuff Smith\nWytwórnia: Soul Note\nAutor: Rafal Garszczynski o 10:17 Brak komentarzy:\nEtykiety: Billy Bang, Sun Ra\nArild Andersen & Scottish National Jazz Orchestra Directed By Tommy Smith - Celebration\nCiągle mam mieszane uczucia w stosunku do tego albumu. A jednak ciągle do niego wracam… To chyba oznacza, że jest co najmniej intrygujący. W natłoku jazzowych nowości, jeśli wracam do jakiejś płyty, to oczywiste, że musi coś w sobie mieć…\nMoja pierwsza z tym albumem chwila została udokumentowana lakoniczną notatką, którą za własnym zeszytem cytuję w całości:\n„Kontrabas z orkiestrą. Teoretycznie dyscyplina niemożliwa. Kontrabas jest do tego zbyt delikatny, szczególnie taki, potraktowany akustycznie i bez jakiś technicznych manipulacji. Jakiś jubileusz ECM? Program płyty to rodzaj The Best Of ECM. Choć pewnie trzeba sprawdzić, czy wszystkie kompozycje składające się na program płyty pierwotnie nagrane zostały dla ECM. Bez wątpienia należą do artystów z ECM związanych – to same sławy – Dave Holland, Jan Garbarek, Chick Corea i Keith Jarrett. O Trygve Seim nie wiem zbyt wiele.\nJazzowy big band, to dość zamknięta formuła. Chyba, że uznamy za big band takie zespoły jak Sun Ra Arkestra, albo duże składy Lestera Bowie, ale to przecież nie były big bandy, tylko duże orkiestry jazzowe. W big bandach więc mamy podział na trzy grupy. Grupa pierwsza, to potęga brzmienia, szczególnie sekcji dętej, często wytworzona przez zwiększanie składu, lub przez dodawanie do aranżacji niepotrzebnie dużej ilości krótkich dźwięków zagęszczających muzyczną fakturę. Do tej kategorii z pewnością orkiestra znana jako Scottish National Jazz Orchestra nie należy. Druga grupa – określę ją obrazowo – słodzimy smyczkami jak Klaus Ogermann… Wiecie, że nie przepadam. Choć sporo sław złotego okresu jazzu lat pięćdziesiątych i sześćdziesiątych ubiegłego wieku nagrało niezłe płyty …with Strings. To jednak również nie jest zdecydowanie charakter brzmienia Scottish National Jazz Orchestra. I wreszcie grupa trzecia – próbujemy wykorzystać potencjał brzmieniowy orkiestry do sugestywnego malowania dźwiękowych obrazów, odwzorowania rzeczywistości. A to lecą gdzieś ptaszki, a to gdzieś biegnie koń i takie tam… To też nie jest Scottish National Jazz Orchestra. I tu pojawia się problem. A właściwie tu zaczyna się coś, co sprawi, że do tej płyty pewnie jeszcze wrócę. Zespół kierowany przez Tommy Smitha nie należy do żadnej z powyższych kategorii. Nie jest też nijakim, bezdusznym akompaniatorem. Ma swój styl, choć trudno go opisać. Świetnie współpracuje z jeszcze lepszym solistą, jakim jest Arild Andersen. Do tej muzyki trzeba jeszcze wrócić…”\nTyle cytatu z pierwszego spotkania z „Celebration”. Często jest tak, że po wieczorze spędzonym z taką płytą wracam do niej… Na przykład za 5 lat. Tym razem wróciłem po kilku dniach. Czułem się zaintrygowany. A to dobry znak dla płyty…\nPosłuchałem w tak zwanym międzyczasie „My Song” Keitha Jarretta z płyty o tym samym tytule – tu, co mi się nie zdarza często – tylko jednego utworu – w ramach przygotowania do rozwiązania zagadki „Celebration”. Spędziłem też uroczy wieczór po raz kolejny z „One Quiet Night” Pata Metheny, którą wyjąłem z półki tylko na chwilę, żeby posłuchać „My Song”. Posłuchałem też fragmentów płyty Chicka Corea – „Rendezvous In New York” - odświeżając sobie melodię „Crystal Silence”.\nNo i wróciłem do „Celebration”, co jak już podkreślałem, samo w sobie oznacza, że to wartościowa płyta. To jednocześnie bardzo nietypowa realizacja dla wytwórni ECM. Nagranie koncertowe, duża orkiestra, no i repertuar powtórkowy, rodzaj swoistego The Best OF ECM… W końcu to celebracja…\nZnane kompozycje wyposażone zostały w nowe, intrygujące, często dające zupełnie nowy wgląd w znane melodie aranżacje…Czy ten album jest lepszy od składanki ułożonej z oryginalnych wykonań, którą ECM z pewnością mógłby wydać? Przecież tylko wtedy miałby sens…\nNie jest lepszy, jest inny. Wystarczająco inny, żeby zapomnieć o tym, że to nowe wersje znanych już większości fanów wytwórni i jej stylu kompozycji. Czyż nie jest dobrym sposobem celebracji kolejnych równych (chyba czterdziestych) urodzin złamanie wszelkich reguł i nagranie czegoś niespodziewanego?\nCo jest znakiem rozpoznawczym tego albumu? To świetne aranżacje, bardzo dobra orkiestra, a przede wszystkim równowaga. I to jest słowo klucz. Owa równowaga sprawia, że przy pierwszym kontakcie ta muzyka może się Wam wydać nijaka, jednak przy kolejnych zyskuje wiele i daje sporo radości, zachęcając do powrotu do tego niezwykle udanego albumu.\nArild Andersen & Scottish National Jazz Orchestra Directed By Tommy Smith\nAutor: Rafal Garszczynski o 10:54 Brak komentarzy:\nEtykiety: Arild Andersen, Tommy Smith\nRoland Kirk – I Talk With The Spirits\nFlet nie jest zbyt popularnym instrumentem solowym w muzyce jazzowej. W rękach Rolanda Kirka jest jednak instrumentem wyśmienicie nadającym się do tej roli. Wiele instrumentów, kiedy zabierał się za grę na nich Roland Kirk, który w końcowym okresie życia przybrał muzułmańskie imię Rahsaan Roland Kirk zyskiwało nowy wymiar. Muzyk zwykł grać jednocześnie na 3 saksofonach, jeśli miał ochotę na zmianę – jak w przypadku „I Talk With The Spirits”, grał na flecie. W końcowym okresie swojej kariery mimo częściowego paraliżu grał na tenorze jedną ręką… Taki był niezrównany i zupełnie nieobliczalny Rashaan Roland Kirk.\nOprócz niego w owym czasie na flecie próbował grać jedynie, z dużo słabszym skutkiem Eric Dolphy. Herbie Mann grał nieco bardziej konwencjonalnie, a Yusef Lateef dopiero się rozkręcał. Flet nie dał Rolandowi Kirkowi szansy zagrania na dwu lub więcej instrumentach jednocześnie. To zwyczajnie niemożliwe z przyczyn technicznych. Gdyby było możliwe, pewnie Roland Kirk potrafiłby opanować taką technikę.\nOwe popisy na saksofonach to nie były jedynie zagrywki pod publiczkę, choć z pewnością wywoływały zrozumiały entuzjazm na widowni. Dziś jednak o fletowym wcieleniu Rolanda Kirka. Płyta „I Talk To The Spirits” powstała w 1964 roku. Właściwie stworzyła Kanon Jazzowego Fletu. W związku z tym należy się jej Kanon Jazzu. Ian Anderson (dla jazzowych ortodoksów – lider Jethro Tull – najsłynniejszy flecista poza filharmioniami) wielokrotnie przyznawał, że inspirował się tym albumem i włączył „Serenade To A Cockoo” do repertuaru zespołu.\nRepertuar płyty jest dość zróżnicowany. Usłyszymy „Serenade To A Cockoo” – największy chyba „przebój” wśród kompozycji lidera, cytat z Clifforda Browna (moi stali czytelnicy wiedzą, że za to jest plus pół gwiazdki) w „A Quote From Clifford Brown”, „Django” Johna Lewisa, czy wreszcie temat nazwany przez Rolanda Kirka „Ruined Castles”, grywany przez Theloniousa Monka jako „Japanese Folk Song” (Kirk grał z Monkiem w 1960 roku) i śpiewany przez Abbey Lincoln jako „Castles In The Air”. I jeszcze parę innych ciekawostek.\nI znowu w wersji dla młodszych słuchaczy i czytelników… Płyta powstała w 1964 roku, na długo przed wynalezieniem różnego rodzaju MIDI-fletów i innych elektronicznych zabawek. Efekty specjalne i przedziwne brzmienia powstały nieco bardziej naturalnie – Roland Kirk śpiewał do fletowego ustnika…\nTa płyta to nie tylko wybitny i jednocześnie nieoczekiwany Roland Kirk. To również doskonały fortepian Horace Parlana. W konkurencji saksofonów wszelkiego rodzaju do Kanonu dostać się niełatwo… W konkurencji fletu można nieco bocznym wejściem… Ale to z pewnością nie tylko ciekawostka. To wyśmienity, pełen ciekawych pomysłów, choć może nieco chaotyczny momentami album. To również płyta z kategorii tych, które słuchaczy mogą podzielić na tych, którzy ją pokochają za mieszaninę prosto i pięknie zagranych melodii i niepodziewanie free-jazzowych zwrotów akcji i tych, którzy jeszcze dziś nie usłyszą, że to dzieło niezwykle wartościowe, a momentami nawet wybitne…\nWytwórnia: Limelight / Verve / Polygram\nAutor: Rafal Garszczynski o 10:34 Brak komentarzy:\nEtykiety: Horace Parlan, Roland Kirk\nKeith Jarrett, Jan Garbarek, Palle Danielsson, Jon Christensen – Sleeper: Tokyo, April 16, 1979\nTaka nowa stara płyta. Wydobyta z archiwum. W 1979 roku się nie kwalifikowała a teraz jest dobra? Próba wyciągnięcia kasy od fanów? Zapchajdziura w związku z brakiem nowego materiału? W przypadku wytwórni ECM nie podejrzewam bałaganu w archiwum. Zresztą nie wyobrażam sobie, żeby o takiej taśmie ktoś zapomniał. To wyśmienita płyta. Czemu więc akurat teraz?\nA jakie to w sumie ma znaczenie? W 2012 roku dostajemy muzykę z 1979 roku, pewnie dziś byłaby nieco lepiej technicznie nagrana. I tyle. Była aktualna wtedy i jest aktualna teraz. Mogłaby powstać też jeszcze 10 lat wcześniej. Też byłaby aktualna i na czasie.\nUkład graficzny okładki albumu sugeruje występ 4 równorzędnych artystów. Jednak na pierwszym miejscu umieszczono nazwisko Keitha Jarretta. Myślę więc, że w wielu kolekcjach i na sklepowych półkach ten podwójny koncertowy album wyląduje w jego dyskografii. Całkiem zresztą niesłusznie. „Sleeper” może i powinien znaleźć się w każdej dobrej jazzowej kolekcji. W sumie to nieważne, na której półce się znajdzie. W sklepach szukajcie go na półce z nagraniami Keitha Jarretta.\nGdyby nie waga nazwisk, być może na okładce powinno być nazwisko Jana Garbarka, grającego z sekcją – fortepian, kontrabas i perkusja. Nie chce tutaj zmniejszać znaczenia Keitha Jarretta dla tego albumu. On skomponował całość muzyki. Ja jednak wolę Keitha Jarretta solo (choć magenialne, dobre no i te nieco słabsze płyty). Lubię też kilka jego płyt z nagraniem muzyki klasycznej i większość nagrań standardów w trio z Gary Peakockiem i Jackiem DeJohnette. I kilka ciekawostek – na przykład mam słabość do „Treasure Island”.\nPierwsza płyta brzmi bardziej jak klasyczny jazzowy kwartet, druga jest niec bardziej free. Pewnie taki był program koncertu. Muzycy znali się przecież doskonale, już w 1974 roku nagrali całkiem niezły album „Belonging”. W swoim czasie Keith Jarrett nazywał ten skład European Quartet. W kwietniu 1979 roku zespół występował w Japonii. W latach osiemdziesiątych ukazał się album złożony z materiału z tych koncertów – „Personal Mountains”. Tam jest więcej Keitha Jarretta.\n„Sleeper” to album wyśmienity. Szczególnie druga płyta. Dla mnie to przede wszystkim album Palle Danielssona. On gra tu wybitnie. Być może to jego najlepsza płyta. Choć zajęty słuchaniem „Sleeper” nie odświeżyłem sobie w pamięci muzycznej kilku jego innych płyt, w szczególności tych nagranych z Lee Konitzem i Michelem Petruccianim, które z tym albumem pewnie mogłyby konkurować.\nW sumie to jest średni album Keitha Jarretta, całkiem niezły Jana Garbarka i genialny Palle Danielssona. I dla porządku trzeba dodać, że całkiem dobry Jona Christensena. Jeśli macie nieco mniej czasu, odrzućcie perkusyjny, nieco mniej udany eksperyment otwierający drugi krążek CD. Wszystko inne jest wyśmienite, głównie za sprawą Palle Danielssona. To jego nazwisko powinno być na okładce na pierwszym miejscu.\nAutor: Rafal Garszczynski o 17:20 Brak komentarzy:\nEtykiety: Jan Garbarek, Jon Christensen, Keith Jarrett, Pale Danielsson\nBilly Bang With Sun Ra & John Ore & Andrew Cyrille...\nArild Andersen & Scottish National Jazz Orchestra ...\nKeith Jarrett, Jan Garbarek, Palle Danielsson, Jon...


12 listopada Światowy Dzień Zapalenia Płuc • Imprezenty\nImprezentyMagazynZdrowie i uroda12 listopada Światowy Dzień Zapalenia Płuc\n12 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Zapalenia Płuc. Pomysłodawcą święta była Światowa Koalicja przeciwko Zapaleniu Płuc u Dzieci, która chciała w ten sposób zwrócić uwagę na konieczność profilaktyki i leczenia tej groźnej choroby zarówno u dzieci jak i dorosłych.\nZapalenie Płuc, choć jest powszechną, to bardzo groźną, a nawet śmiertelną chorobą. Zwłaszcza u dzieci. Problem jest szczególnie widoczny w Krajach Trzeciego Świata tj. Demokratyczna Republika Konga, Etiopia, Nigeria czy Afganistan, gdzie dostęp do opieki zdrowotnej jest mocno ograniczony.\nŚwiatowy Dzień Zapalenia Płuc zwany również Światowym Dniem Pneumonii albo Światowym Dniem Walki z Pneumonią jest inicjatywą mocno wspieraną przez WHO (Światową Organizację Zdrowia), a także UNICEF.\nCelem jest ochrona dzieci na całym świecie przed zapaleniem płuc. Jak przyłączyć się do obchodów? Najlepiej wesprzeć tego dnia UNICEF lub jedną z organizacji działających na rzecz dzieci z krajów najuboższych.


25 lutego 2014, 09:45\nSprawdź pocztę i zaloguj się na swoje konto Groupon, a jeśli jeszcze go nie masz, załóż je już teraz! Możesz zdobyć nawet 5 tys. zł do wydania na Grouponie! Groupon rozpoczął w listopadzie 2013 r. świętowanie na całym świecie swoich 5. ...\n19 lutego 2014, 09:45\nZainicjowany w zeszłym roku przez Groupon Polska projekt Tydzień Restauracji spotkał się z dużym zainteresowaniem restauratorów i klientów, potwierdzając tym samym rynkowe zapotrzebowanie na taką formę promocji najlepszych punktów na kulinarnej mapie Polski. ...\nJemy nie tylko po to, żeby zaspokoić głód, ale także aby poznawać nowe smaki, nowe kuchnie oraz towarzyszącą im kulturę. Jedzenie to również sposób na odkrywanie nowych i ciekawych miejsc w naszej okolicy. ...\nKlienci GrouponPartnerzy GrouponCiekawe ofertyGroupon CSR\nKażdy kolejny Finał WOŚP to nie tylko bicie rekordów w ilości zebranych środków, ale również bicie rekordów dobroczynności i serdeczności. W tym roku na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy gra także Groupon Polska, który z okazji 22. ...


Na tropie: Green i Collins lepsi od Prusa, czyli dlaczego całkowita zmiana kanonu lektur jest bez sensu\nZniechęcają do lektury też szczegółowe kartkówki i szkolne omawianie tekstów na zasadzie Słowacki wielkim poetą był, chociaż to akurat zmienia się na lepsze. Zewsząd słychać głosy, że kanon lektur jest zły, niedobry, niedostosowany do ucznia i to nie jest to, co oni chcieliby czytać. Problem jest jednak taki, że to nigdy nie będzie to, co uczeń chce czytać.\nKanonu lektur nie można zmienić, zastępując Sienkiewicza Cherezińską, a Prusa dowolnym nieszczęśliwym romansem (New Adult?). Abstrahując od edukacji wczesnoszkolnej, gdzie rzeczywiście chętnie bym widziała lektury, które dzieciaki będą chciały czytać, nawet bez żadnego drugiego dna, głębszego sensu – ot, po to, by czytały, czerpały z tego przyjemność i poszerzały zasób słownictwa. Zastanówmy się, w jaki sposób działa program nauczania języka polskiego – epokami. Trudno jest znaleźć coś łatwiejszego niż Król Edyp czy Antygona, a jednocześnie z epoki.\nOczywiście chodzi mi o nieistniejące zaraz gimnazja i przede wszystkim licea i technika, gdzie język polski składa się z gramatyki oraz literatury, przy czym literatura to w ogromnej mierze historia: konteksty historyczne, tła obyczajowe, dawne tradycje, style, motywy i język.\nKanon lektur nie jest dobry, ale niewiele można zrobić, by był lepszy. A już na pewno nie kazać czwartoklasiście siedzieć nad Panem Tadeuszem. Widzę problem w doborze lektur do wieku i lekturach edukacji wczesnoszkolnej, która to właśnie ma największy wpływ na to, czy do książek będziemy się przytulać, czy odskakiwać od nich z krzykiem.\nAle sam kanon, już z tym nieszczęsnym Sienkiewiczem, przeklinanym za Pana Tadeusza Mickiewiczem (ja tam lubię!) i znienawidzonym Prusem (kocham!), nie jest zły. I nigdy nie będzie tak, że wszystkie lektury się spodobają – nie mają się podobać. Mają nakreślić charakter epoki, zobrazować zmiany w literaturze danego okresu, i nawet jeśli pisane są topornie, a uczeń płacze nad idiotyzmem/głupotą danej powieści (jak ja nad Ludźmi bezdomnymi czy Granicą), to nie chodzi o to, by czerpać przyjemność, ale dostrzegać idee stojące za tymi dziełami, dostrzegać to, co je wyróżnia.\nI ja to dostrzegam, i chociaż nigdy w życiu nie przeczytam już Ferdydurke, wiem, jak inna i ważna to pozycja, i chociaż teraz, będąc na studiach, mając za lekturę Wojnę polsko-ruską pod flagą biało-czerwoną najchętniej spaliłabym ją na stosie, to wiem, że jednak za coś ten Paszport „Polityki” dostała.\nA Wy co o lekturach i kanonie lektur sądzicie? Macie jakieś ulubione lub znienawidzone lektury?


Smartwatche Wg ceny Do 700 zł - ZegarkiCentrum.pl\nStrona główna»Smartwatche»Wg ceny»Do 700 zł\nSmartwatch do 700 zł\nKategoria produktowa, w której znaleźć można smartwatche do 700 złotych, to duże ułatwienie dla kupujących, którzy chcą nabyć produkt mieszczący się w z góry zaplanowanym budżecie. W tej kategorii naszego sklepu nabyć można produkty, jakie pochodzą od wysokiej klasy producentów, którzy od lat zajmują pozycję liderów w branży zegarmistrzowskiej. Różnorodna oferta produktowa sprawia, że jesteśmy w stanie wpisać się w oczekiwania i możliwości finansowe każdego klienta. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami naszej wysoce rozbudowanej oferty.\nCena: do 700 zł\nGarett Women Eva RT 5903246287080 - zegarek damski\nGarett Woman Nicole RT 5903246287172 - zegarek damski\nGarett Woman Naomi RT 5903246287257 - zegarek damski\nGarett Woman Naomi RT 5903246287233 - zegarek damski\nGarett Woman Naomi RT 5903246287226 - zegarek damski\nRozbudowana ilość funkcji w zegarkach smartwatch do 700 zł\nZegarki smartwatch to elektroniczne urządzenia mobilne, które łączą w sobie funkcję tradycyjnego zegarka z funkcjami dostępnymi w smartfonie. Ze wszystkich możliwości produktu można korzystać za pośrednictwem dotykowego ekranu. Użytkownicy tego typu gadżetów mogą odczytywać wiadomości i odbierać połączenia przychodzące. Dodatkowe funkcje produktów tego typu, z których użytkownicy są najbardziej zadowoleni, to alarm, termometr, pulsometr, wysokościomierz, barometr, kompas, chronograf, kalkulator, lokalizator GPS i odtwarzacz MP3. Smartwatch to idealne narzędzie podczas aktywności fizycznych, ponieważ pozwala on monitorować aktualne parametry treningu. Zegarki tego typu to również świetny gadżet przydatny w codziennym funkcjonowaniu.\nZ tak dużej oferty jaki wybrać smartwatch do 700 zł?\nW naszym sklepie dostępnych jest wiele propozycji modeli smartwatchy damskich i męskich mieszczących się w budżecie 700 zł. Są to produkty, które pochodzą od znanych i cenionych marek, będących gwarancją jakości i niezawodności. W tej konkretnej kategorii naszego sklepu znaleźć można damskie, męskie i uniwersalne modele zegarków. Każdy produkt wyróżnia się ciekawym designem. Kupujący mogą wybierać spośród różnych wersji kolorystycznych, rodzajów mocowań i dodatkowych funkcji. Taka różnorodność produktowa pozwala dopasować gadżet do własnych preferencji, oczekiwań i gustu. Każdy zegarek tego typu został wykonany z wysokiej klasy materiałów, które eliminują ryzyko powstawania jakichkolwiek podrażnień i reakcji alergicznych.


Powiat Malbork - Spotkanie autorskie z Aleksandrą Chrobak\nSpotkanie autorskie z Aleksandrą Chrobak\nUtworzono: czwartek, 08 listopad 2018 10:13\nW czwartek 25 października 2018 r. w naszej szkole po raz drugi gościliśmy absolwentkę, autorkę bestsellerów „Beduinki na Instagramie” i „Fashionistki zrzucają czadory”- Aleksandrę Chrobak. W auli odbyło się spotkanie , podczas którego autorka odpowiadała na nasze pytania dotyczące Zjednoczonych Emiratów Arabskich, a także Iranu, który był tematem jej drugiej książki.\nDzięki temu, mogliśmy bliżej poznać historię, kulturę i zwyczaje odległych krajów w kontakcie z osobą, która przez wiele lat miała z nimi do czynienia – nie tylko na studiach, ale także podczas licznych podróży. Pani Aleksandra przedstawiła nam mieszkańców Iranu jako ciepłych, życzliwych oraz pomocnych i niezwykle ciekawych ludzi, którzy przyjęli ją niezwykle serdecznie i podzielili się swoim światem. Dowiedzieliśmy się wiele o modowej rewolucji, zaobserwowanej przez autorkę na przestrzeni lat podczas wizyt w Iranie. Fashionistki, mimo ograniczeń narzucanych przez państwo, walczą o swoje prawa, podążając za trendami.\nPodczas spotkania pani Aleksandrze Chrobak został nadany (po raz pierwszy w historii szkoły) honorowy tytuł Ambasadora. Na wręczonym jej przez Panią Dyrektor Hannę Lalak dyplomie znalazły się słowa patrona naszej szkoły, Henryka Sienkiewicza: ...człowiek dzisiejszy zachowuje zawsze jakąś część duszy, której używa do obserwowania reszty.\nAleksandra Zdziennicka kl.2B – I LO Malbork


CB Richard Ellis: rośnie popyt i podaż na nowoczesne...\nmuratorplus.pl › Biznes › Raporty i prognozy › CB Richard Ellis: rośnie popyt i podaż na nowoczesne powierzchnie magazynowe\nCB Richard Ellis: rośnie popyt i podaż na nowoczesne powierzchnie magazynowe\nWedług najnowszego raportu CB Richard Ellis ‘”Rynek powierzchni magazynowych i logistycznych w Europie Środkowo-Wschodniej”, rok 2011 będzie czasem wzrostu podaży i popytu na nowoczesne magazyny, szczególnie w Polsce i Rosji.\nJoanna Mroczek, dyrektor działu badań w CB Richard Ellis\nFot.: CB Richard Ellis\nSpowolnienie gospodarki i kryzys ekonomiczny w ostatnich dwóch latach, sprawiły, że powierzchnie magazynowe i logistyczne, nie były budowane na tak dużą skalę jak przed 2009 rokiem. W 2010 roku oddano do użytku 1 000 000 m 2 w głównych miastach naszego regionu, co stanowiło 60-cio procentowy spadek w porównaniu z rokiem 2009, kiedy zbudowano 2,4 mln m 2.\n- Wzrost aktywności deweloperów powierzchni logistycznych jest bardzo zauważalny, szczególnie w ostatnich kilku kwartałach. Przewidywany wzrost ekonomiczny na poziomie 4% w roku 2011 w Polsce i Rosji, dwóch największych ośrodkach ekonomicznych regionu, oraz polepszająca się wciąż sytuacja gospodarcza w Niemczech, miały największy wpływ na zauważalny wzrost popytu i podaży w tym sektorze.\nWzrost produkcji nakłonił wielu deweloperów do budowy i rozbudowy centrów magazynowych w miastach regionalnych, szczególnie w Polsce, Czechach, lecz również na Węgrzech i Słowacji. Na większości rynków, deweloperzy budują po podpisaniu umowy przedwstępnej z przyszłym najemcą lub w tzw. trybie build-to-suit, czyli na konkretne zamówienie i według szczegółowej specyfikacji technicznej klienta - komentuje Joanna Mroczek, dyrektor działu badań rynku CB Richard Ellis.\nW pierwszym półroczu 2011 r. w Polsce wybudowano zaledwie 130 000 m 2, a w budowie jest kolejne 300 000 m2. Przewidywany popyt na powierzchnie magazynowe i logistyczne może wrócić do poziomów odnotowywanych w latach 2007-2008. Tylko w pierwszym półroczu 2011 r. w Polsce, wynajęto już prawie 900 000 m 2. Wskaźnik powierzchni niewynajętej systematycznie spada w całej Europie Środkowo-Wschodniej i obecnie kształtuje się na poziomie 15,9% (14% w Polsce).\nCzynsze efektywne za najlepsze powierzchnie logistyczne w regionie pozostają na stałym poziomie – dla głównych miast region wynoszą obecnie od 2,50-4,50 Euro za m 2 za miesiąc. Rośnie także zainteresowanie inwestorów lokowaniem kapitału w centra magazynowe i logistyczne. W 2010 roku sprzedaże inwestycyjne w tym sektorze osiągnęły poziom 420 mln Euro, co oznacza 40-sto procentowy wzrost w porównaniu z rokiem poprzednim.\nRynek powierzchni magazynowych i logistycznych w Europie Środkowo-Wschodniej - najważniejsze fakty raportu:\n16 mln m2 – to całkowita podaż nowoczesnych powierzchni magazynowych w stolicach regionu Europy Środkowo-Wschodniej,\n5 mln m2 – tyle obecnie jest magazynów w miastach regionalnych, głównie w Polsce i Czechach,\nnajwyższe czynsze w regionie odnotowano w Moskwie – 5,50-7,50 Euro za m 2 miesięcznie, najniższe w Polsce Centralnej – 2,5-3 Euro za m 2 miesięcznie,\n11,2% - to średnia stopa kapitalizacji inwestycji w centra logistyczne w całym regionie; w Warszawie wynosi 7,75%, w Kijowie 15,0%.\nRynek w Jaworznie zostanie wyremontowany\nZagospodarowanie Rynku w Nysie\nLubaczów: będzie nowy rynek. Roboty budowlane wykona Erbud\nCushman & Wakefield: rynek nieruchomości w Polsce\nData publikacji: 14/07/2011 /Aktualizacja\nRynek w Jaworznie zostanie wyremontowany zobacz więcej


od polowy stycznia do poczatku marca z tym ze temp nie byla stale 20 stopni, jak napalilem i bylo ok to bylo 20 a jak przygaslo to i do 15 spadlo, kielkowalem w oborze tylko nie mam bydla , mam przerobiona obore na wlasnie kielkowalnie.\nokolice sieradza bylo -3 przynajmniej w mojej okolicy\nU mnie (lubelskie) od 2.00 w do 5.00 przy gruncie -6 więc wątpię żeby wloknina 23 ochronila przed takim mrozem...\nA miałeś już na wierzchu ziemniaki ?\nPosadzone 15 marca z kielkami 1cm.Byly na etapie wychodzenia z ziemi.Cześć jeszcze nie wyszła i tylko dlatego nie będę kasować plantacji.\nWitam. Jakie nawozy azotowe i w jakim terminie stosujecie pod ziemniaki?\nI po co się drzesz, popraw wpis bo źle się czyta.\n15 marca posadzone z kiełkami, przykryte włókniną i dopiero na etapie wychodzenia? To co za odmianę miałeś?\nU mnie troszke przypalone na wierzcholkach zapewne przez śnieg ktory byl na foli w poniedzialek ale zmienilem im na agryl teraz i ziemniak okolo 20 cm będzie mial na obecna chwile panowie trzymac okrycie do kopania czy sciagac wczesniej?\nzalezy jaka odmiana bo jak denar to ci krzaki polamie a jak jaki holender to mysle ze mozna smialo trzymac\nNie wiem jak inni ale ja i w moich stronach trzymamy przykrycia do zofii, 15 maja, bo tradycyjnie zimna zośka może przymrozić.\nja po nd sciągam bo +20 gadają a na zośkę cza coś ukopać.\nSprawdzalem wczoraj to juz sa wielkosciowo od 20gr do 50 gr panowie jak dlugo do takiego do kopania musi minac czasu w tamtym roku zaspalem i kopalem po 1 czerwca i były duze bardzo\nja mogłes zaspac ? co ty nie sprawdzasz co tam jest pod krzakiem?\nSą ludzie co wolą sprzedać po 10 zł 30ton niż po 20zł 15ton z ha, Ja zawsze zaczynam jak są wielkością orzechów włoskich a kilka dni potem są już normalne.\nJa mam już takie: . Pojawiają się pierwsze kwiatostany.\nziemniaki fest, co to lord czy denar?\npowiedz mi kolego czy pryskasz na chwsty bo widze ze zielono jest\nCo się czepiacie chwastów, pyra jest bardzo ładna. Zaczym ten chwast dorośnie to on będzie liczył kase. :D\nziemniak piekny. kiedy był sadzony? zaraz pewnie wykopki\nWitam panowie, to ziemniaki u mnie. Sadzone około 5marca. Mazowieckie.\nJeszcze raz foto bokiem.\nWidzę panowie że wszyscy mają wnet do kopania a u mnie dużo słabsze bo przymrozki ich nie oszczedziły choć wczas sadzone i przykryte\nPanowie jaka odmianę byście polecili na najwcześniejsze zbiory?\ndenar jest niezły\nziemniaki macie piękne, u mnie natomiast raz przemarzły całkowicie, zaczęły się odbijać to teraz do połowy stoją w wodzie a na wtorek następne przymrozki, nie wiem czy to tylko u nas na Podkarpaciu taka pogoda tragiczna ? jeszcze nigdy nie miałem tak kiepskich ziemniaków jak na ten okres do tego dochodzi woda do połowy rządków


Jaka forma aktywności fizycznej jest najskuteczniejsza? | Blog moab\nJaka forma aktywności fizycznej jest najskuteczniejsza?\nStrona główna » Informacje » Jaka forma aktywności fizycznej jest najskuteczniejsza?\nCoraz więcej ludzi jest zainteresowana ćwiczeniami, mającymi idealny wpływ na ich sylwetkę. Parę czynników ma na to wpływ. Z jednej strony, ludzie są zbyt otyli i po prostu mają potrzebę odchudzania się, po prostu pragną zrzucić kilka kilogramów. Ludzie wiedzą też po prostu o innym ważnym elemencie: sport to po prostu zdrowie i warto mieć to na uwadze. Moda jest innym z powodów takiego stanu rzeczy.\nCo by nie mówić, szczególnie w miastach bardzo popularne jest ćwiczenie, jakaś aktywność fizyczna, m.in. bieganie oraz jazda na rowerze. Wszystkie te przytoczone czynniki powodują, że ćwiczenia fizyczne stają się coraz bardziej popularne. Treningi planują starsi i młodsi, osoby na wsiach i w miastach, kobiety i mężczyźni.\nTo bardzo dobrze – zaznaczają lekarze, a także specjaliści. Idealnie jest jeśli jesteśmy wysportowani, bo sport ma wpływ nie tylko na ludzkie zdrowie, lecz również na ogólne samopoczucie, wiecej tutaj. Trening warto skonsultować właśnie z doktorem. To on powie, co trzeba robić, jakiego typu ćwiczenia wykonywać, a jakich warto unikać. Lekarz będzie wiedział co jest właściwe dla naszego organizmu. Każdy jest po prostu inny, ma inny organizm, nasze organizmy często się znacznie różnią. Wiedzą o tym lekarze i trzeba o tym pamiętać. Tu należy przytoczyć bardzo obrazowy przykład. Załóżmy, że ktoś ma chore kolana i stawy biodrowe czy innego rodzaju. Chodzenie po górach, bieganie nie będzie tu na 100% zalecone przez lekarza. Raczej będzie proponował ćwiczenia odchudzające, ale w postaci pływania na basenie czy ogólnych rozwijających ćwiczeniach.\nAby nasz trening nie zakończył się źle, wskazana jest pomoc lekarza albo też innego specjalisty. Pamiętajmy o tym i róbmy wszystko z rozwagą. Treningi wykonujmy zgodnie z zaplanowanym cyklem treningowym, z braniem pod uwagę informacji od lekarza i sygnały, jakie dostajemy od naszego organizmu. Ćwiczenia ustalajmy odpowiednio i je wykonujmy. Wtedy niewątpliwie będziemy cieszyć się zdrowiem i świetną sylwetką przez długi czas. Cieszy to, że osoby w Polsce uprawiają coraz więcej sportu, a także dbają o profilaktykę. Sporo chorób można w ten sposób wyeliminować i uniknąć. Przede wszystkim myślimy tu o tak zwanych chorobach cywilizacyjnych, które są prawdziwą zmorą krajów takich jak USA, Wielka Brytania czy Kanada, to one są w dużym stopniu niebezpieczne i są zagrożeniem w współczesnym świecie. Do nas ten problem również powoli dociera, poprzez wiele sieci fast food, a ponadto wszelkiego rodzaju chemii stosowanej w żywności. Niestety, lecz bez właściwych aktywności fizycznych już wkrótce możemy odczuwać nie tylko nadwagę czy nawet otyłość, ale po prostu odbije się to w najgorszy sposób na naszym zdrowiu. Także musimy zaplanować ćwiczenia odchudzające, miejmy zaplanowany trening. Życzymy powodzenia, warto się starać i regularnie ćwiczyć!


FILM DNIA #18 - Człowiek-scyzoryk (Swiss Army Man), 2016 — Steemit\nFILM DNIA #18 - Człowiek-scyzoryk (Swiss Army Man), 2016\nkusior (56) in polish • last year (edited)\nPaul Dano tnie taflę oceanu prując niczym skuterem wodnym na martwym, pierdzącym Harrym Potterze, a w tle leci fantastyczne muzyczne intro. Tak, „Swiss Army Man” („Człowiek-scyzoryk”) dziwnym filmem jest! Jednak niewątpliwie wartym zobaczenia!\nDzieło nieznanych wcześniej Dan’a Kwan’a oraz Daniel’a Scheinert’a to jeden z najbardziej oryginalnych obrazów filmowych jakie dane mi było zobaczyć w ostatnich kilku latach. I nie chodzi tutaj tylko o pokręconą fabułę. (Młody rozbitek, próbujący popełnić samobójstwo na bezludnej wyspie, dostrzega na plaży zwłoki. Te okazują się nie być takie martwe, jakby się zdawało. Zagubiony młodzieniec wykorzystuje je, aby uratować swoje życie, przy okazji zaprzyjaźniając się z sympatycznym truposzem).\n„Człowiek-scyzoryk” pełny jest wielu absurdalnych scen, a kilka z nich przekracza granicę dobrego smaku. O dziwo, te niesmaczne wstawki, budują niepowtarzalny klimat i rozładowują napięcie po wielu emocjonalnych momentach. Ten film bowiem nie jest głupią komedią o pierdzących zwłokach, ale ambitną produkcją opowiadającą o problemach, z którymi mierzy się niepasujący do reszty społeczeństwa młody człowiek. Czy zabawny nieboszczyk jest prawdziwy? Czy może to wymysł zagubionego nastolatka? A może to uosobienie jego przywar i ułomności? Czy raczej dar od losu, prawdziwy przyjaciel, który pomoże mu odnaleźć nie tylko drogę do domu, ale i zaakceptować samego siebie?\nRzadko można spotkać w filmie tak zgrany duet aktorski jak Paul Dano i Daniel Radcliffe. Partnerują sobie w sposób znakomity i podziwia się ich grę z ogromną przyjemnością. Fantastycznie wypadają nie tylko sceny iście komiczne, ale również i te uderzające w znacznie bardziej poważne tony. Scena, w której bohater Dano, przebrany za tajemniczą kobietę z tapety telefonu, wraz ze swoim kompanem truposzem odgrywają sytuację z autobusu jest po prostu piękna i bardzo romantyczna.\nChemia między głównymi postaciami zdaje się być tak silna, a atrapa autokaru tak autentyczna, że widz zdaje się być oszukany – ma wrażenie jakby widział prawdziwą kobietę, a nie Paula Dano w cudacznym stroju i marnej charakteryzacji. To między innymi dzięki takim scenom oglądający zostaje całkowicie wkręcony w ten festiwal najróżniejszych imitacji i sam już nie wie co jest prawdziwe, a co wymyślone. Swoją drogą, Radcliffe chyba żadną inną rolą nie odciął się bardziej od ciągnącej się za nim sławy Harrego Pottera.\nNa pochwałę zasługuje również niezwykła muzyka pojawiająca się w filmie. Doskonale dobrany do rożnych scen podkład wzmacnia ich wydźwięk. Andy Hull i Robert McDowell wykonali kawał dobrej roboty tworząc kompozycje idealnie wpasowujące się w metafizyczny nastrój filmu. Większość utworów bazuje na wykorzystaniu ludzkiego głosu, a w kilku możemy zapoznać się z umiejętnościami wokalnymi samego Dano i Radcliffe’a. Genialna warstwa dźwiękowa jeszcze bardziej wzmaga poczucie, jakoby to wszystko co widzimy, działo się w głowie głównego bohatera.\n„Swiss Army Man” to wielowarstwowe dzieło, które widz analizuje jeszcze długo po seansie. Zastanawia się nad znaczeniem każdego elementu. Niebanalna i pozostawiająca miejsce na wiele interpretacji końcówka filmu u jednego może spowodować opad szczęki, u innego istny ból głowy. W tej nietypowej produkcji, okraszonej nieprzyzwoitym komizmem, metafory i dosłowności są często nierozróżnialne.\nPodczas seansu „Człowieka-scyzoryka” można na przemian wybuchać śmiechem, wzruszać się, popadać w refleksje i łapać za głowę z niedowierzaniem, by na końcu zapragnąć znaleźć takiego przyjaciela jak będący w stanie początkowego rozkładu Manny. I razem z nim zaśpiewać wers „Cave Ballad”: „Crazy, I’m fuc_ing crazy!"\nEwentualnie można złapać się za głowę i z niedowierzaniem powtórzyć ostatnie zdanie padające w filmie: „What the f_ck!?”\nTak czy inaczej – obejrzeć warto!\nKadry i plakat filmu użyto na podstawie prawa cytatu: http://www.prawoautorskie.pl/art-29-prawo-cytatu.\nPost zgłaszam do 50 edycji „Tematów Tygodnia” jako luźne nawiązanie do tematu nr 1: Sufler\npolish tematygodnia pl-filmy pl-muzyka pl-artykuly\nlast year by kusior (56)\nTen post został podbity przez użytkownika @mmmmkkkk311 i jego program #perpetuummobile. Z jego inicjatywy zostało przydzielone opiekunom Tag'ów po 10 SBD na wspieranie dobrych treści na platformie #steemit, ja dostałem na wspieranie Tagu #pl-muzyka.\nDwa razy próbowałam obejrzeć ten film ..i nie dałam rady! Czytając Twoją recenzję, myślę, że może warto było przemóc pierwsze wrażenie i dać sobie czas na wczucie się w jego oryginalny klimat.\nMnie akurat wciągnął ten klimat od razu i bez reszty :) Ale bez wątpienia nie każdemu podejdzie.


KrzykiDzielnica Krzyki oferuje liczne atrakcje, takie jak Wrocławski Park Wodny oraz Muzeum Etnograficzne.\nWroclaw — ogólne informacje\nWroclaw to popularne miejsce również ze względu na zabytki. Jedna z najciekawszych atrakcji to Ogród zoologiczny we Wrocławiu. Podczas pobytu zaplanuj trochę czasu, by odwiedzić inne miejsca takie jak Rynek we Wrocławiu.\nJakie są najlepsze miejsca na nocleg w mieście takim jak Wroclaw?\nWroclaw — 5 najlepszych miejsc na nocleg:\nHotel luksusowy — Rynek we Wrocławiu w pobliżu\nHotel 4-gwiazdkowy, gdzie goście mają do dyspozycji basen kryty — Rynek we Wrocławiu w pobliżu\nHotel 4-gwiazdkowy, gdzie goście mają do dyspozycji centrum konferencyjne — Rynek we Wrocławiu w pobliżu\nHotel w centrum — Ossolineum w pobliżu\nHotel luksusowy, gdzie goście mają do dyspozycji bar — Ogród zoologiczny we Wrocławiu w pobliżu\nWroclaw — dojazd\nKtóre lotnisko znajduje się najbliżej miasta takiego jak Wroclaw?\n• Wrocław (WRO-Port lotniczy im. Kopernika), 9,1 km od centrum miasta Wroclaw\nWroclaw – atrakcje\nCo warto zobaczyć w mieście takim jak Wroclaw?\nCo można robić w mieście takim jak Wroclaw?\nWroclaw — inne popularne atrakcje\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Wroclaw?


°HOTEL HACIENDA SUITES LORETO LORETO (BAJA CALIFORNIA SUR) 3* (Meksyk) - od 53 € | BOOKED\nAv. Salvatierra 152 Loreto 23880 Mx,0, Loreto (Baja California Sur), Meksyk, 23880 Pokaż na mapie\n3-gwiazdkowy Hacienda Suites Loreto jest położony w sródmiejskiej części Loreto (Baja California Sur), w niedalekiej odległości od Loreto Bay National Marine Park i Malecon. Tradycyjny hotel w Loreto (Baja California Sur) przyciąga gości ze względu na tradycyjną architekturę.\nObiekt jest dogodnie zlokalizowany w samym sercu Loreto (Baja California Sur). Do Hacienda Suites Loreto jest około 10 minut spaceru z centrum Loreto (Baja California Sur).\nZ hotelu można z łatwością dostać się piaszczystej plaży w Loreto (Baja California Sur).\nDogodna lokalizacja hotelu umożliwia dojazd do lotniska Loreto w ciągu 5 minut.\nHotel oferuje gościom 42 luksusowych pokoi, wyposażonych w patio, darmowe wi-fi, telewizję satelitarną, mini lodówkę i sejf osobisty. Pozostałe udogodnienia kuchenne obejmują zmywarkę, kuchenkę mikrofalową i ekspres do kawy/herbaty.\nKażdego dnia w godzinach porannych w kawiarni goście mogą delektować się kontynentalnym śniadaniem. Restauracja na wolnym powietrzu serwuje kuchnię meksykańską w czarującej atmosferze. Do dyspozycji gości jest bar Poolside w którym można dobrze odpocząć. Znajdujące się w rekreacyjnej dzielnicy, Do Me's Bar & Restaurant i Domingo's oferują bogaty wybór dań.\nHotel oferuje śniadanie amerykańskie w cenie USD 11 za noc od osoby.\nHacienda Suites Loreto odpowiada na potrzeby gości oferując parking, skrytkę depozytową i sklep pamiątkarski oraz salę zebrań i centrum biznesowe.\nDo dyspozycji gości z dziećmi łóżeczka dziecięce i basen. Usługi rekreacyjne obejmują gimnastykę, salę gimnastyczną i zajęcia aerobiku.\nw wieku 0 - 21 lat Bez dodatkowego łóżka BEZ DODATKOWYCH OPŁAT\nDo Me's Bar & Restaurant (kuchnia: Amerykańska, Włoska, Francuska)\nGiggling Dolphin Restaurant and Boat Bar (kuchnia: Meksykańska)\nLokalizacja Hacienda Suites Loreto\nAdres: 75 Padre Kino & M. Marquez De Leon\nKuchnia: Amerykańska, Włoska, Francuska, Meksykańska\nTel.: 01152 (613) 135-2445\nZakres cenowy: 20 EUR - 23 EUR\nAdres: Benito Juarez\nOpinie Hacienda Suites Loreto\nOpinie Gości są przekazywane przez naszych klientów po ich pobycie w Hacienda Suites Loreto


Płyny i środki smarne - Atlas Copco Polska\nNie, chcę dowiedzieć się więcej\nWięcej na temat naszych urządzeń.\nFilmy Atlas Copco w serwisie Youtube\nKarty charakterystyki MSDS/SDS\nLekkie sprzęt zagęszczający — części i serwis\nPłyny i środki smarne\nKarty charakterystyki (MSDS)\nOryginalne oleje Atlas Copco\nOpracowane zgodnie ze specyfikacją serwisową, płyny i środki smarne Atlas Copco pomagają chronić inwestycję poprzez zapewnienie produktywności maszyny i utrzymanie jej wartości przy odsprzedaży. – Odpowiednie płyny obniżają poziom awaryjności maszyny i optymalizują jej wydajność. – Wysokiej jakości płyny dłużej zachowują swoje właściwości. – Zamawianie u nas upraszcza proces zakupu i eliminuje konieczność korzystania z usług wielu dostawców.\nOlej Impact-Oil do młotów Cobra i sprzętu zagęszczającego\nImpact-Oil do młotów Cobra i sprzętu zagęszczającego Atlas Copco, to olej mineralny najwyższej jakości zapewniający optymalną wydajność i ochronę przekładni oraz mechanizmu udarowego młotów Cobra. Pojemność każdego pojemnika oleju wynosi 100 ml/3,4 amer. uncji obj. Pojemniki oleju są okresowo sprawdzane i uzupełniane, gdy poziom oleju spada. Olej wymieniany jest na nowy podczas remontu generalnego przeprowadzanego przynajmniej raz w roku. Olej ten składa się z wysoko rafinowanego oleju mineralnego oraz uszlachetniających dodatków. Doskonale utrzymuje lepkość w wysokich temperaturach podczas eksploatacji przy wydłużonych okresach eksploatacyjnych oraz zachowuje swoje parametry pod dużym obciążeniem.\nWysokowydajny środek smarny o dużej stabilności termicznej i odporności na utlenianie\nOdpowiedni na każde warunki atmosferyczne, dobrze znosi długie okresy przechowywania maszyny\nWiększa czystość w najtrudniejszych warunkach\nZapewnia płynne i niezawodne działanie sprzętu.\nDoskonałe zabezpieczenie przed zużyciem i korozją oraz wyjątkowa odporność na utlenianie\nOptymalizacja żywotności maszyny poprzez ograniczenie możliwości powstania zarysowań i zużycia ściernego\nOlej Paroil E Mission Green\nOlej silnikowy najwyższej jakości zapewniający optymalne osiągi, ochronę i doskonałe smarowanie, przeznaczony do wszystkich silników stosowanych w naszych maszynach. Spełnia rygorystyczne wymagania jakościowe, zapewniając maszynom płynną pracę i niezawodność. W procesie formulacji tego oleju wykorzystano wysoko rafinowany olej mineralny oraz zestaw zaawansowanych dodatków. Olej zachowuje doskonałą lepkość w wysokich temperaturach przez długie okresy międzyserwisowe. Doskonale chroni wszystkie części silników zarówno benzynowych, jak i wysokoprężnych. Zapewnia większą czystość silnika, nawet podczas pracy w najcięższych warunkach. Doskonałe parametry tego oleju sprawiają, że idealnie nadaje się on do stosowania w silnikach spełniających najnowsze normy emisji (Final Tier 4/Stage IV) oraz te obowiązujące dawniej. Ponadto można go stosować nie tylko w maszynach do betonu, lecz także we wszelkich innych silnikowych maszynach Atlas Copco należących do Twojej floty, np. lekkich zagęszczarkach, przenośnych sprężarkach, generatorach, pompach, agregatach hydraulicznych, walcach itp., upraszczając proces kupowania oleju i optymalizując planowanie zapasów magazynowych.\nZnakomita ochrona przed zużyciem oraz korozją.\nBardzo wysoka odporność na utlenianie.\nKontrola szkodliwych skutków sadzy.\nWysokiej jakości dodatki uszlachetniające\nTyp Nazwa Opis Rozmiar Numer części\nOlej silnikowy Olej Impact Oil do młotów Cobra i sprzętu zagęszczającego\nMineralny środek smarny do młotów silnikowych Cobra i mimośrodów w lekkim sprzęcie do zagęszczania i HC\n1 l 9234 0012 03\nOlej silnikowy Olej Paroil E Mission Green Mineralny środek smarny do silników Stage 3b/Tier 4 5 l 1630 0471 00\nOlej silnikowy Olej Paroil E Mission Green Mineralny środek smarny do silników Stage 3b/Tier 4 20 l 1630 0472 00\nOlej silnikowy Olej Paroil E Mission Green Mineralny środek smarny do silników Stage 3b/Tier 4 210 l 1630 0473 00\nZestawy Atlas Copco, to komplety części zamiennych do przeprowadzania najczęstszych napraw i czynności konserwacyjnych, przygotowane w jednym opakowaniu zbiorczym.\nAtlas Copco Polska Sp. z o.o.\nTel: +48 22 572 68 00\nAplikacja Atlas Copco Power Connect\nBezpośredni dostęp do części zamiennych maszyny, informacje dotyczące maszyny, filmy, informacje na temat produktu, numery kontaktowe i wiele innych danych.


Guess Odyssey W1107G3 - Sklep Timetrend.pl\nKod : GUESS W1107G3\nGuess W1107G3 to idealny czasomierz dla mężczyzn, którzy poszukują zegarka łączącego klasykę z akcentem sportowym. Ten model nosi wdzięczną nazwę Odyssey. Zastosowano w nim bardzo dokładny mechanizm kwarcowy. Bransoleta i koperta, w której osadzono szkło mineralne, została wykonana z wysokiej jakości stali szlachetnej. W połączeniu z dodatkami w kolorze różowego złota tworzy niesamowity efekt wizualny. Cyferblat w granatowym kolorze, został oznaczony wyraźnymi indeksami. Klasa wodoszczelności 100M oznacza, że z zegarkiem można bez obaw pływać.\nWybierz miasto Białystok Bielsko Biała Bydgoszcz Dębica Gdańsk Inowrocław Jaworzno Katowice Kielce Koszalin Kraków Krosno Lubin Lublin Piła Płock Poznań Radom Rzeszów Sosnowiec Suwałki Szczecin Warszawa Wrocław Września\nGuess Odyssey W1107G3 Kod: GUESS W1107G3\n539,10 zł 539,00 zł\nCasio Edifice Classic EFV-560D-2AVUEF\nSeiko Motor Sports SNDC33P1\nCasio G-Shock Carbon Core Guard Bhutan GA-2000BT-1AER\n629,10 zł 629,00 zł


08 gru 2019, 8:19\n20 wrz 2019, 20:27\nChyba ktoś tu jest wróżką\n20 wrz 2019, 20:24\nPierwsza wpadka Gabi (niewielka) ale Filip szybko ogarnął. Pogodynek pewnie ze wspólnika zrobiłby brata albo co grosze mamę Anny Palacz\n20 wrz 2019, 20:21\nChyba jej chodziło o to, że w innych BB głosuje się za tym kto ma zostać, a u nas kto ma wyjść.\nAleż te podesty z poduszkami w pokoju telewizyjnym to niewypał. Wciąż mam w pamięci kanapy zwlaszcza jak było mniej osób i wygodnie sobie siedzieli mimo stresu.\n16 wrz 2019, 20:40\nOn i Karolina do wylotu na początek...\nNie wiem jak jest na Live, ale po odcinku stwierdzam, że niektórzy zachowują się infantylnie i to osoby, które uważałam za inteligentne podczas pierwszej Areny. Myslalam, że Ola jako taka religijna dziewczyna będzie bardziej zachowawcza, natomiast przebywanie wśród mężczyzn i robienie przed nimi prz...\nSzczerze mówiąc mam wrażenie że wszystkie tego typu formaty tak się kończą, weźmy np Agenta czy Top Model, jest tak samo, czas na rozmowy z wszystkimi uczestnikami, puszczanie filmików, odkrycie agenta rozmowy, a gdy ogłoszono zwycięzcę, gratulacje i koniec. Nie pamiętam dokładnie, ale w Top Model r...\nTak jak poprzednie osoby tu, chcę gorąco podziękować wszystkim komentującym na tym forum, dzięki wam oglądało się BB super, tym bardziej jak nie zawsze moglam być przy TV. Pozostaje czekać do następnej edycji (dobrze, że tak szybko). Tak jak 18 lat temu, miło oglądało mi się te edycję, mimo, że na p...\nI "zakochana" para siedzi osobno, a tak Oleh miał tesknic za Madzia. Żenada. Taki ten związek jak ta obecność tej Karoliny tam. Niepotrzebne i bezsensowne.\nI co, goście przyjda ubrani umalowani, a oni w t shirtach I spodenkach?\n14 cze 2019, 17:57\nJeśli nawet miałaby być impreza w domu, to z tego co widzę mieszkańcy nie wyglądają na gotowych na jakąkolwiek imprezę...


Wszystkie pompy są teraz dostępne w systemie sprzedaży ratalnej HONDA Raty 0%!\nW ogrodnictwie, sadownictwie i rolnictwie, do nawadniania upraw służą pompy do wody czystej - woda pobierana z jezior, stawów, rzek czy zbiorników z deszczówką – wyposażone w kosze ssawne zabezpieczające przed stałymi zanieczyszczeniami. Rozważając wybór pompy do nawadniania, warto zwrócić uwagę przede wszystkim na wydajność i na wartość ciśnienia.\nW przypadku podłączania pompy do rozbudowanego systemu nawadniającego rekomendowany jest wybór pompy wysokiego ciśnienia, np. Honda WH 20X, doskonałej pompy ciśnieniowej do nawadniania plantacji i sadów. Służy do podawania wody na duże odległości – rzędu nawet kilkuset metrów i jest stosowana przede wszystkim do rozbudowanych systemów nawadniających i rozległych sieci zraszaczy. Dzięki niewielkim gabarytom jest bardzo łatwa w przenoszeniu i instalacji w każdym zakątku ogrodu, sadu czy terenu uprawnego. Pompuje do 450 l/min, maksymalna wysokość ssania wynosi 8 m, a wysokość podnoszenia 50 m. Wyposażona jest w niezawodny silnik Honda GX 160 o mocy 4,8 KM (3 600 obr/min.), w trwały kosz ssawny zatrzymujący większe zanieczyszczenia stałe oraz alarm olejowy informujący o zbyt niskim poziomie oleju. Pojemność zbiornika na paliwo (3,1l) zapewnia ok. 2h pracy.\nDo pompowania dużych ilości wody rekomendowane są pompy o dużej wydajności. Tego rodzaju potrzeby idealnie zaspokajają pompy Honda z serii WX i WB, które znajdują szerokie zastosowanie w systemach irygacyjnych.\nW nawadnianiu trawników i przydomowych ogrodów idealnie sprawdza się WX 10 – najmniejsza z pomp Honda, która może być łączona z systemami zraszania, nawet kilkoma jednocześnie. Wytwarza wysokie ciśnienie umożliwiające podanie wody na wysokość 35 m i pompuje do 120l/min. Jest łatwa w przenoszeniu (6,1 kg) i ustawianiu w wybranym miejscu. Wyposażona jest w 4-suwowy silnik Honda GX 25 o mocy 1KM, który spełnia najbardziej restrykcyjne normy obowiązujące w Unii Europejskiej i USA (o 85% niższy poziom emisji spalin od tego emitowanego przez silnik 2-suwowy). Zastosowano w nim także system smarowania olejowego, który umożliwia pracę oraz przechowywanie urządzenia dosłownie w każdej pozycji.\nDo nawadniania większych powierzchni można zastosować Honda WX 15, która podaje wodę na wysokość do 40 m, a jej wydajność wynosi 280l/min. Z masą suchą 10 kg jest także urządzeniem mobilnym – łatwym w przenoszeniu.\nDo nawadniania dużych powierzchni rekomendowane są pompy dużej wydajności, np. Honda WB 30XT – wydajność 1 100l/min. Ta najpopularniejsza pompa dla rolnictwa i ogrodnictwa, wyposażona w 4-suwowy przemysłowy silnik Honda GX 160 o mocy 4,8 KM z automatyczną dekompresją, jest przeznaczona do nawadniania i osuszania terenu. Honda WB 30 XT potwierdziła swoją niezawodność podczas okresów suszy w 2006 r. i 2015 r. Jej parametry umożliwiają podłączenie systemów nawadniających i wieloliniowych systemów taśm kroplujących. Pompa sprawdza się również w szybkim ratowaniu zalanych pomieszczeń jak piwnice czy garaże. Wytwarza wysokie ciśnienie umożliwiające podanie wody na wysokość 23 m. Jest trwała i solidna, dzięki zastosowaniu żeliwnego ślimaka i wirnika oraz systemu antywibracyjnego zmniejszającego przeniesienie naprężeń mechanicznych na całe urządzenie. Posiada też alarm olejowy i kosz ssawny zatrzymujący większe zanieczyszczenia stałe. Pojemność zbiornika na paliwo (3,1l) zapewnia ok. 2h pracy.\nZapraszamy do kontaktu z nami i z przedstawicielami naszej Autoryzowanej Sieci Sprzedaży! Odpowiemy na wszystkie pytania i doradzimy pompę do konkretnych potrzeb!


źródła energii w serwisie Warszawa - http://www.comperia.waw.pl/\nqcells Szczególnie kiedy rząd dopłaca i dajeFotowoltaika to ostatnio temat na "topie". Większość z Was zastanawia się nad przydatnością tego zagadnienia w życiu codziennym. Panele s idź tutaj\npanele qcells Na rynku funkcjonuje stosunkowo wiele firmFotowoltaika, solary, panele słoneczne to kwestie, które budzą coraz większe zainteresowanie. Nic zresztą w tym dziwnego, ponieważ czas najwyższy więcej porad tutaj\npanel fotowoltaiczny sharp Wystarczy kupić i zlecić montaż takiejKażdego roku wydajemy masę pieniędzy na rachunki za prąd, ogrzewanie domu i podgrzewanie wody użytkowej. Wszystko to wiąże się z niemałymi kosztami, kt więcej pomocy\npanele słoneczne sklep Jak każdy doskonale wie słońce jestKto powiedział, że trzeba płacić każdego miesiąca wysokie rachunki za prąd? Nic bardziej mylnego, odkąd jest fotowoltaika. Wystarczy mieć solary, czyli p całość na stronie\npanel fotowoltaiczny lg Generalnie rzecz ujmując z wymienionych technologiiW momencie, kiedy mielibyśmy zastanowić się nad tym, co ma największy wpływ na obecny stan naszego ekosystemu, niewątpliwie należałoby powiedzieć kilka s reszta poradnika\nfotowoltaika hurtownia Jeżeli jednak spojrzymy na inne kwestieJeżeli mielibyśmy przeanalizować wszystkie kwestie, które są dla nas istotne w życiu, niewątpliwie wyszłaby z tego monstrualnej wielkości l wszystko\nfotowoltaika sklep Czym właściwie jest? Mówiąc prostym językiemFotowoltaika jest pojęciem, które jest bardzo często powtarzane. Czym właściwie jest? Mówiąc prostym językiem, jest to zamiana światła słonecznego na prą zobacz resztę\nDodane: 03:23 27. 11. 2019\npanele qcells Czy takie rozwiązania mają przyszłość? WszystkoPompy ciepła, turbiny wiatrowe i szeroko pojęte panele słoneczne to energetyka naszych czasów. W przeszłości, nasi ojcowie bardziej czytaj tutaj więcej\nDodane: 08:36 24. 11. 2019\nfotowoltaika sklep Coś dla środowiskaW momencie, kiedy mielibyśmy zastanowić się nad tym, co ma największy wpływ na obecny stan naszego ekosystemu, niewątpliwie należałoby powiedzieć kilka słów na temat takich czytaj tu\npanel fotowoltaiczny q-cells Z całą pewnością nie ma sensuBez wątpienia fotowoltaika, czyli panele słoneczne są przyszłością. Tym bardziej, że nieodnawialne źródła energii są już coraz bar ciekawy artykuł\nDodane: 06:00 25. 09. 2019\npanele słoneczne sklep Cena tego typu produktów mieści sięŚwiadomość społeczeństwa na temat zanieczyszczenia środowiska i ocieplenia klimatu stale wzrasta, dzięki czemu ludzie szukają alterna całość tutaj\nDodane: 04:29 25. 09. 2019\ngcl Ta forma pozyskiwania energii jest postrzeganaW obecnych czasach społeczność, politycy oraz organizacje pozarządowe kładą coraz większy nacisk na korzystanie z alternatywnych źródeł energii. Przyczyną takiego stanu ciekawa historia\npanele qcells Z takiej formy zasilania prądem zaczynająTegoroczne lato okazuje się być jednym z najgorętszych od dziesiątek lat. Odnotowano rekordy temperatur w wielu krajach Europy Zachodniej. Przyczyna takiego stanu rzeczy tk na tej stronie\nDodane: 02:42 13. 09. 2019\nsystemy fotowoltaiczne sklep Profesjonalne firmy zajmujące się instalowaniem paneliZakładając panele słoneczne w domu i w ogóle instalacje fotowoltaiczną, z reguły nie musimy niczym się przejmować ani znać sprawdź to\nDodane: 21:58 19. 08. 2019\ntanie panele fotowoltaiczne Można więc powiedzieć że moda naDążenie do oszczędności przyjmuje nieraz dziwaczne formy. Za taką można bowiem uznać cały zbiór urządzeń, które pozyskują energię z promi całość\nDodane: 17:13 16. 08. 2019\npanele fotowoltaiczne sklep inFotowoltaika zajmuje się szeroko pojętym przetwarzaniemFotowoltaika jest w obecnych czasach prężnie rozwijającą się dziedziną techniki. Fotowoltaika zajmuje się sz doczytaj więcej\nAlergie a proszek do praniaRadca prawny o prawieCzy warto założyć przydomową oczyszczalnię ścieków?Wynajem mebli w praktyceNaprawa ekspresówJęzyk BułgarskiCo warto wiedzieć o drewnie? Domy starców- nie takie straszneNie możesz samemu naprawiać ekspresu do kawyIdziemy w dym - o wędzeniuCo zrobić z wodą deszczową?Szampony i krezy z olejkami. Co to daje?<Organizacja dużej imprezy i jej zaopatrzenieMechanik potrzebny - samochód się zepsułKursy bhp onlineOgółem o instalacjach wentylacyjnych i grzewczychO gotowaniuMedycynaPrawnik do pomocy - odszkodowanieCzęści wymienne - jakie? Gdzie? Za ile?Pipes are leaking? Better call for helpKlasyczniePod mikroskopem - nowoczesne metody leczenia w stomatologiiO wakacjach zimą - tylko Egipt!Przydomowa oczyszczalnia ścieków - kilka przydatnych informacjiSamochód i jego problemyWyposaż ogród w saunę. Kilka poradPrawnik - o poradach prawnychDentyści, stomatolodzy i ...


Sklep z meblami - Internetowy sklep meblowy - PamaMeble - Katalog ZORD\nUrządzenie własnego „M” to często spory kłopot. Chodzi nie tylko o wydatki finansowe z tym związane, ale odpowiedni dobór poszczególnych mebli. Warto mieć wizję swojego mieszkania w głowie lub na papierze. To znacznie ułatwi skompletowanie wyposażenia. Meble natomiast znajdziesz w naszym sklepie meblowym – Pama Meble. Naszym celem było stworzenie miejsca, które zaoferuje Polakom kompleksowe wyposażenie ich wnętrz. Oferujemy więc meble do salonu, jak komody, szafki RTV, ławy, stoły, stoliki, półki, krzesła, fotele, sofy, kanapy czy narożniki. Nasz sklep z meblami proponuje też wyposażenie kuchni w stoły, blaty i meble kuchenne, ale również meble do łazienek albo przedpokoju. Planujesz urządzenie sypialni? Wchodząc na internetowy sklep z meblami znajdziesz łóżka z materacami, komody oraz szafy – zarówno przesuwne, jak i wolnostojące. U nas każdy nastolatek odnajdzie swoje ulubione modele mebli w postaci szaf, łóżek, biurek oraz krzeseł. Nie zwlekaj i już teraz zapoznaj się z przygotowanym przez nas asortymentem.\nSłowa kluczowe: sklep z meblami, meble do kuchni, meble do jadalni, meble do pokoju dziennego, meble do salonu, szafy, regały, łóżka, sklep meblowy\nSklep meblewsieci.pl zaprasza Państwa do stacjonarnego sklepu meblowego w Opolu, a także na stronę internetowego sklepu z meblami. Nasza oferta obejmuje meble biurowe, wypoczynkowe kuchenne, pokojowe, sypialniane, dziecięce, młodzieżowe, łazienkowe i inne. Posiadamy oferty najlepszych producentów mebli na rynku polskim - w tym Forte, BRW, Black Red...


Bieganie i dieta wegańska - co z tym białkiem? | Bieganie.pl\n3 marca 2014 Redakcja Bieganie.pl Sport\nGłówną sprawą z jaką mają problem biegacze i nie tylko oni, to mityczna kwestia białka. Co z białkiem – pytają ci, którzy chcieliby spróbować przejść na styl WEGE, tak jakby w warzywach i owocach go nie było. Może jest go tam za mało? Może, choć sugeruję żebyś spróbował przez 3 tygodnie i zobaczysz co się będzie działo. Ja od kilku lat nie jadłem mięsa tak jak i moja rodzina. Razem z żoną jesteśmy aktywni fizycznie, nasze dzieciaki rozwijają się prawidłowo, nigdy nie były u lekarza i nie szczepimy ich. Zatem skąd mają to białko no przecież nie z powietrza. Oczywiście z warzyw, owoców i zbóż. Lubię przytaczać przykład Słonia, najsilniejszego zwierzęcia na świecie. Przecież słonie nie jedzą ani mięsa ani nabiału czyżby w trawie było tyle białka? Skąd zatem mają tyle siły lub taką wytrzymałość? Odpowiedź jest prosta warzywa liściaste zawierają wystarczającą ilość białka aby słoń wyrósł na dużego i silnego słonia. A może słoń kupuje mleko od żyrafy? No tak raczej nie to dlaczego ty pijesz mleko od krowy?\nDobra wiadomość jest taka, że nasz układ trawienny może funkcjonować prawidłowo jedynie na pożywieniu zawierającym błonnik. Niestety nie zostaliśmy stworzeni do spożywania mięsa, nabiału i żywności przetworzonej. Oczywiście możemy ją zjeść, ale na pewno nie ma ona zbawiennego wpływu na nasz organizm.\nDrążą więc dalej tak jakby powyższe odpowiedzi nie były wystarczające i pytają – Ale czy da się go dostarczyć w odpowiednich ilościach?. W sumie nie dziwię się sam tak kiedyś miałem dopóki nie zgłębiłem problemu. Bez względu na to co mówi wielu naukowców. Ja, moja rodzina i wielu znajomych i miliony ludzi na świecie są przykładem wręcz odwrotnym. W warzywach i owocach jest wystarczająca ilość białka, a gdy dołączymy do tego jeszcze strączki okazuje się, że jest go aż za dużo. Ostatnie badania Centrum Zdrowia Dziecka oraz Instytut Matki i Dziecka mówią, że dzieci na diecie tradycyjnej mają przekroczone spożycie białka o 600 proc., dzieci na diecie wegetariańskiej – 400 proc, a dzieci wegańskie – o 200 proc. Przeczytajcie jeszcze raz! Takie są fakty. Nawet Weganie mają z tym problem. Tak naprawdę nie potrzebujemy więcej białka niż znajduje się w samych tylko warzywach i owocach. To nie są bzdury i jest tu mowa o dzieciach. Zatem dorośli również są przebiałczeni i to prawdopodobnie dużo bardziej, a ma to nie mały wpływ na nasze zdrowie\nKiedyś przez kilkadziesiąt dni próbowałem jeść naprawdę mało głównie surowe rzeczy i trochę gotowanych. Trenowałem wtedy codziennie i to dosyć ciężko. W dodatku na dużej wysokości i w ciężkich warunkach bytowych i klimatycznych. Czułem się naprawdę dobrze nie byłem przemęczony, nie miałem żadnych objawów, które mogłyby mówić o tym, że mój organizm boryka się z problemami braku białka nie mówiąc o innych efektach niedożywienia.\nW jednej z książek o Kenijskich biegaczach był świetny przykład. Opowiadał o tym jak pewna firma farmaceutyczna chciała w Kenii zacząć sprzedawać odżywki. Podejrzewam, że były to z dużą dozą prawdopodobieństwa odżywki białkowe. Po długim wykładzie, jeden z będących tam starszych ludzi wstał i powiedział:\n-Chcesz nam powiedzieć, że kiedy nasi chłopcy zaczną brać te odżywki zaczną biegać tak jak wasi chłopcy?\nWszyscy wybuchnęli śmiechem i tak skończył się jego wykład.\nNie rozumiałem tego przez wiele lat, ale teraz wiem, że to co dzieli nas od Afrykańczyków to właśnie dieta, której zalet nie potrafimy zrozumieć, gdyż jesteśmy tak przesiąknięci naszą kulturą i „wiedzą” która nie pozwala nam przyjąć prostego faktu, że niewykształceni Kenijczycy odżywiają się o niebo lepiej od nas. Dieta Kenijska opiera się głównie na mące kukurydzianej, warzywach i owocach, czasem mleku jak ktoś ma krowę, ale weźmy pod uwagę, że nie jest to UHT z super marketu i sporadycznie jedzonym mięsie, ale w naprawdę małych ilościach. Można powiedzieć, że jest to w przybliżeniu jedno kurze udko na 2 miesiące, chociaż nie wiem czy nie jest to zawyżona porcja. Wszystkich zainteresowanych dietą kenijską odsyłamy do artykułu Dieta Kenijska po Polsku.\nWniosek jest jeden białka jest tyle ile potrzeba w warzywach, owocach i zbożach.\nPolskie biegaczki o trenowaniu podczas ciąży\nZapraszamy na obozy biegowe


14% więcej na obstawianie ligi angielskiej! | Zakłady bukmacherskie\nZakłady bukmacherskie-Bukmacherzy online w Polsce-14% więcej na obstawianie ligi angielskiej!\nKażdy, kto postawi w dniach 1-4 lutego 2019 kupon z meczami angielskiej Premier League, będzie mógł zarobić w LV BET więcej o 14%!\nBonus LV BET na Premier League\nOferta jest dostępna dla wszystkich posiadaczy kont w LV BET. Nie trzeba się do niej zapisywać – twoim zadaniem jest zagranie kuponu za dowolną stawkę, gdzie zawarte będą jedynie typy na mecze Premier League rozgrywane od 1 do 4 lutego.\nBonus aktywowany jest tylko w przypadku aplikacji mobilnej LV BET (A tobie podoba się ta aplikacja bukmacherska Android?). Obstawianie za pomocą przenośnej wersji strony internetowej czy jej tradycyjnej odsłony nie jest kwalifikowana.\nJeżeli chcesz otrzymać wyższe wygrane, nie możesz zagrać kuponu promocyjnego za środki bonusowe z innej promocji. Tyczy się to – rzecz jasna – tylko pieniędzy, które jeszcze nie zostały obrócone.\nLV BET kwalifikuje wszystkie zakłady przedmeczowe, zakłady na żywo, kupony pojedyncze oraz kombi. Szczegóły na temat oferty znajdują się w jej oficjalnym regulaminie, który jest dostępny w portalu bukmachera.\nInteresuje cię obstawianie Premier League? Pamiętaj, że Totalbet cały czas organizuje cashback na ligę angielską, a na naszej stronie cały czas informujemy także o innych nowościach bonusowych!\nPowiększone wygrane w aplikacji mobilnej aktywne będą również w kolejny weekend. Na stronie LV BET znajdziecie harmonogram zbliżających się bonusów wraz z dokładniejszymi danymi na ich temat!\nLubisz promocje bukmacherskie? Zapisz się do naszych powiadomień, a nie przegapisz żadnej, która jest godna uwagi! :)\nBonus bez depozytu w LV BET. Odbieram!\naplikacja do obstawiania meczów aplikacja mobilna aplikacja mobilna bukmacher bonus bonus lvbet bonusy bukmacher aplikacja bukmacher lvbet legalni bukmacherzy legalny bukmacher lvbet lvbet lvbet bukmacher online


Wideofilmowanie wesel - Kamerzysta na wesele - Fimowanie wesel i ślubów - Szczecin i okolice - KK Design\nVideo Filmowanie Wesel\nZajmujemy się realizacją usług takich jak wideofilmowanie i montaż pamiątkowych filmów ze ślubu i wesela. Do każdej ślubnej realizacji oddajemy do dyspozycji profesjonalnego kamerzystę lub zespół kilku operatorów oraz sprzęt rejestrujący w jakości Full HD.\nStabilna ręka, profesjonalny sprzęt oraz niebanalny montaż to sprawy, które mają pozytywny wpływ na końcowy efekt i właśnie to chcemy Wam zaoferować. Filmy to nasza pasja, dlatego wykonujemy naszą pracę z przyjemnością, a ponieważ stawiamy na intensywny rozwój firmy, wykonujemy naszą pracę profesjonalnie i tak aby zadowolić naszych klientów.\nDziałamy w Szczecinie w branży wideofilmowanie od kilku lat. Poza Szczecinem, obszarem naszej działalności jest całe woj. zachodniopomorskie, ale wykonujemy także pracę poza tym obszarem. Pisać można by wiele, ale o jakości i efekcie końcowym naszej pracy najlepiej przekonają się Państwo na prezentacji w naszej pracowni, gdzie serdecznie zapraszamy.\nFilmowanie wesela, rozpoczynając od przygotowań lub ceremonii ślubu\nWideofilmowanie pleneru ślubnego w dniu wesela lub w inny dzień\nMontaż nowoczesnego i nie pozbawionego przy tym emocji pamiątkowego filmu\nKomplet nośników DVD lub Blu-Ray\nRealizację i montaż materiałów dodatkowych np. "Video podziękowania dla rodziców"\nStaramy się zapewnić jak najlepszą jakość tworzonych filmów ślubnych, korzystamy z systemów stabilizacji obrazu oraz dodatkowych rejestratorów dźwięku. Zawsze towarzyszy Wam dwóch operatorów a zmontowany film otrzymacie na płytach DVD lub Blu-Ray. Aby sprostać Waszym oczekiwaniom postanowiliśmy stworzyć zestaw czterech różnych pakietów:\nFOR YOU BIG LOVE CRAZY LOVE HEAVENS\nWideofilmowanie w Full HD\nIndywidualnie zaprojektowane opakowanie i nadruk na płytę BLU-RAY/DVD\nDodatkowa, cyfrowa rejestracja dżwięku, dżwięk Dolby Digital\nLiczba operatorów na weselu 1 1 1 2\nFormat filmu DVD DVD/Blu-ray DVD/Blu-ray DVD/Blu-ray\nIlość nagranych płyt 1 1 2 10\nCzas pracy operatora/operatorów do 10h do 12h do 12h do 13h\nCena 1400 zł 2000 zł 2400 zł 4000 zł\nRezerwuj termin rezerwuj rezerwuj rezerwuj rezerwuj\nRozbuduj swój pakiet filmowy:\nZaproszenie na ślub - zrealizowane przed ślubem zaproszenie może być umieszczone na naszej stronie www lub wysłane do gości na płytach. 600 zł\nZwiastun filmu - zrealizowany w ciągu 7 dni od Waszego ślubu kilkuminutowy skrót filmowy. Może zostać umieszczony na naszym serwerze. 400 zł\nFilm on-line - umieścimy wybrane części lub cały Wasz film na serwerze www na okres 12 miesięcy. Doskonały sposób aby rodzina i przyjaciele z dalekich stron mieli szansę go obejrzeć. 300 zł\nKlip z sesji plenerowej - realizowana w dniu innym niż dzień ślubu. Plan zdjęciowy trwa do 3 godzin. 400 zł\nPodziękowania dla rodziców - wspaniały sposób na wyrażenie swojej wdzięczności rodzicom. Sami ustalacie sposób w jaki chcecie im podziękować. Czas nagrywania do 3 godzin. 600 zł\nEkspresowy montaż - Wasz film wędruje na początek kolejki montażowej. Czas oczekiwania do 20 dni. 700 zł\nFilm na pamięci USB - teraz możesz się cieszyć jakością HD bez odtwarzacz Blu-Ray. Pendrive w cenie. Wymagany telewizor z wyjściem USB oraz obsługą kodeku MPEG-4. 300 zł\nDodatkowe kopie filmu - doskonała pamiątka z wesela dla Twoich gości, kolejne 10 sztuk filmu z uroczystości ślubnej płyty DVD/Blu-ray. 400 zł\nJeśli zainteresowaliśmy Państwa naszą ofertą, zapraszamy do zapoznania się z najczęściej wybieranym pakietem video filmowania oraz do spotkania w naszej pracowni w Szczecinie.


Konserwacja ekspresu Nescafé Dolce Gusto – jak to zrobić? - Przyjaciele Kawy\nMiło nam słyszeć, że urządzenie Nescafé Dolce Gusto trafiło też do twojego domu! Być może planujesz zakup ekspresu Nescafé Dolce Gusto i szukasz informacji na temat sposobów konserwacji?\nBy sprawić, że twój ekspres będzie ci służyć przez lata, pozwalając na bezwysiłkowe parzenie pysznych naparów, postanowiliśmy przedyskutować najważniejsze elementy procesu konserwacji urządzeń Nescafé Dolce Gusto. Czysty, zadbany ekspres nie tylko parzyć będzie pyszną kawę, ale zostanie częścią twojego porannego rytuału na dłużej.\nCzyszczenie ekspresu Nescafé Dolce Gusto\nKażdy z nas parząc kubek kawy chce cieszyć się pysznym naparem. Umożliwia to jedynie czysty, zadbany ekspres. Koniec końców na smak wpływają nie tylko użyte kapsułki, czy też funkcje ekspresu, ale również poziom utrzymania czystości urządzenia. Wśród koneserów krąży powiedzenie: „Jeśli chcesz zorientować się o smaku kawy bez wypicia nawet łyczka, oceń czystość ekspresu.” Picie kawy z czystego urządzenia jest po prostu dużo przyjemniejsze! Co więcej, dobrze utrzymany ekspres będzie w stanie odkryć przed tobą prawdziwy smak kawy, niezmieniony przez pozostałości fusów, jak i zapewnić, że przygotowany napar będzie za każdym razem tak samo pyszny i aromatyczny.\nW kwestii procedur czyszczenia, można podzielić je na dwie oddzielne fazy: czyszczenie zewnętrzne i wewnętrzne. Pierwsza obejmuje mycie tacki ociekowej, uchwytu na kapsułki, zbiornika wody i obudowy. Te czynności należy przeprowadzać regularnie, co kilka dni.\nTacka ociekowa. Jest to niewątpliwie najpodatniejsze na zabrudzenia miejsce w ekspresie – i to zupełnie normalne, w końcu resztki naparu mają skapywać właśnie do niej. Mimo, że tacka ociekowa nie jest używana w sposób bezpośredni w procesie parzenia, zmycie wszelkich pozostałości kawy i nieczystości jest wciąż istotne w kontekście ogólnej czystości. Pamiętaj, że tacki ociekowe i ich kratki rzadko kiedy można myć w zmywarce, rób to więc jedynie, gdy w instrukcji obsługi wybranego modelu wspomniana jest taka możliwość.\nUchwyt na kapsułki. Kolejnym istotnym elementem twojego ekspresu Nescafé Dolce Gusto jest uchwyt na kapsułki. Należy go płukać regularnie z obu stron, by zapobiec osadzaniu się wewnątrz niego pozostałości kawy, pyłu, czy innych nieczystości. Jeśli jesteś osobą, której zawsze brakuje czasu, to w tym przypadku masz akurat szczęście: uchwyty na kapsułki można myć w zmywarce!\nZbiornik wody. Nie zapomnij też o zbiorniku wody! Nawet 98% twojej porannej kawy składa się z wody, więc utrzymany w czystości zbiornik wody stanowić będzie synonim pysznego naparu. Do parzenia użyta musi być woda czysta, bezbarwna i bezzapachowa, dlatego właśnie regularne czyszczenie zbiornika jest tak ważne. Opróżniaj i przemywaj zbiornik co kilka dni: woda wewnątrz niego powinna być tak świeża, jak to tylko możliwe. Koniecznym jest także chronienie zbiornika przed osadzeniem się kamienia i innych nieczystości. Niestety, tego elementu nie można umyć w zmywarce.\nObudowa. Ostatni etap czyszczenia zewnętrznego obejmuje mycie obudowy. Dziś ekspres to więcej, niż zwykłe urządzenie gospodarstwa domowego: coraz częściej jest to także stylowy element wystroju wnętrza, który jest niezbędny dla estetyki tego zakątka domu. Nieskazitelnie czysty, błyszczący ekspres zagwarantuje uzyskanie tego efektu. Musisz jedynie przecierać powierzchnię miękką, mokrą ścierką i suszyć suchym ręcznikiem kuchennym.\nBy cieszyć się pyszną kawą każdego dnia, będziesz musiał zapewnić czystość wnętrza urządzenia. Na szczęście jest to bardzo łatwe: po prostu włącz program płukania, by pozbyć się drobinek kawy i nieczystości zebranych we wnętrzu ekspresu. Co prawda nie będzie mieć to wpływu na osady kamienia, ale odkamieniania nauczymy się w późniejszej części artykułu. Jeśli chodzi o płukanie, wystarczy przepuścić przez ekspres zawartość jednego kubka gorącej wody.\nProcedura czyszczenia od początku do końca\nCały proces czyszczenia możemy podzielić na kilka nieskomplikowanych kroków, które (gdy będziemy je stosować co kilka dni) pomogą twojemu ekspresowi Nescafé Dolce Gusto służyć przez lata.\nWyczyść tackę ociekową pędzelkiem z delikatnym włosiem i osusz ją czystą ścierką. Tacki ociekowe niektórych modeli można myć w zmywarce, upewnij się, iż dotyczy to także twojej.\nWypłucz uchwyt na kapsułki z dwóch stron, wysusz go. Ten element można myć w zmywarce.\nWyczyść zbiornik na wodę miękkim, czystym pędzelkiem przeznaczonym do kontaktu z żywnością, następnie wypłucz go i osusz czystą ścierką. Napełnij zbiornik świeżą wodą pitną i włóż z powrotem. Zbiornika nie można myć w zmywarce.\nUżyj miękkiej, wilgotnej ścierki do wymycia górnej części ekspresu w okolicach igły przebijającej kapsułkę.\nOtwórz uchwyt mocujący i włóż pusty uchwyt na kapsułki do ekspresu. Zamknij uchwyt mocujący, następnie połóż puste naczynie pod wylewką kawy.\nWłącz urządzenie i zaczekaj, aż się nagrzeje. Gdy to nastąpi, przestaw przełącznik na ustawienie gorącej wody i zacznij płukanie.\nPo 30-60 sekundach przywróć przełącznik do pozycji neutralnej. Jeśli twój model posiada opcję automatycznej kontroli objętości naparu (ilość można wybrać na wyświetlaczu), wybierz maksymalną objętość i naciśnij przycisk parzenia. Gdy wnętrze jest już przepłukane, opróżnij naczynie i osusz je czystą ścierką.\nWyłącz ekspres i odłącz go od prądu. Zewnętrzną część wyczyść miękką, wilgotną ścierką, a następnie osusz.\nTe kilka prostych kroków wystarczy do utrzymania ekspresu kapsułkowego w czystości i cieszenia się wyjątkową kawą każdego dnia.\nJak czyścić wylewkę w ekspresie Nescafé Dolce Gusto?\nKażdy z nas zapomina czasem wyczyścić ekspres – a nawet przy perfekcyjnej konserwacji kawa może czasem zacząć kapać zamiast stabilnie płynąć. Zupełnie tak, jakby woda miała problem z przepłynięciem przez zmieloną kawę. Jeśli też masz ten problem, sprawdź, czy dozownik kawy w twoim ekspresie kapsułkowym nie jest zapchany. Gdy igła przebija kapsułkę, woda zaczyna przepływać przez kawę. Ekspresy Dolce Gusto posiadają doskonałe wylewki, które prowadzą strumień kawy prosto do kubka.\nZa każdym razem, gdy parzysz kubek naparu, kawa przepływa przez wylewkę, a więc zjawiskiem naturalnym jest kumulowanie się pozostałości kawy na jej ściankach. Gdy wylewka jest zatkana, dozowanie kawy odbywa się przy użyciu niższego ciśnienia, a otrzymany napar jest mniejszy, niż zazwyczaj. Na szczęście twórcy Dolce Gusto przewidzieli ten problem, w zestawie uwzględniona jest więc igła czyszcząca, na końcu której znajduje się spirala. Igła zaprojektowana jest właśnie do czyszczenia wylewki i można ją znaleźć za zbiornikiem wody lub wewnątrz tacki ociekowej – jej lokalizacja podana jest w instrukcji obsługi twojego ekspresu.\nOtwórz uchwyt mocujący i wyjmij uchwyt na kapsułki.\nWyrzuć pozostałą w środku kapsułkę, jeśli wciąż się tam znajdowała.\nZnajdź igłę czyszczącą i zamknij uchwyt mocujący.\nOdłącz urządzenie od prądu i lekko odchyl, by wylewka była widoczna.\nWyczyść wylewkę przy użyciu igły.\nOdkamienianie ekspresu Nescafé Dolce Gusto\nMówi się, iż kamień jest śmiertelnym wrogiem każdego urządzenia korzystającego z gorącej wody. Nie dziwi więc fakt, iż jest on częstym powodem usterek ekspresów – usterek, które bywają wręcz nienaprawialne. Kamień powstaje w wyniku gotowania twardej wody: zawiera ona wodorowęglany wapnia i magnezu, które wraz ze wzrostem temperatury zamieniają się w wodę, dwutlenek węgla i nierozpuszczalne węglany. Te ostatnie osadzają się na ściankach elementu grzewczego i zatykają system wodny. Gdy to się stanie, proces parzenia kawy zaczyna się wydłużać. W konsekwencji zużywa się więcej energii, a koszty użytkowania rosną.\nOsady kamienia wpływają też na smak kawy. Wraz ze spadkiem ciśnienia wewnątrz urządzenia, niektóre cechy kawy nie mogą się wydobyć, podczas gdy nadmiar jonów w twardej wodzie prowadzi do pogorszenia smaku przez zwiększanie rozpuszczalności niepożądanych substancji.\nKiedy należy odkamienić ekspres Nescafé Dolce Gusto?\nZ powodów omówionych powyżej, regularne odkamienianie ekspresu stanowi absolutną konieczność. Możesz zastanawiać się, jak często powinno się to robić. W przeciwieństwie do innych marek, starsze modele Nescafé Dolce Gusto nie były w stanie same informować użytkowników o konieczności odkamienienia. Jednak modele wyprodukowane w ciągu ostatnich kilku lat posiadają już tę funkcję: gdy nadszedł czas na przeprowadzenie procedury odkamieniania, otrzymujesz specjalne powiadomienie lub też przycisk WŁĄCZ/WYŁĄCZ świeci się na żółto/pomarańczowo. Są także inne istotne czynniki wskazujące na konieczność szybkiego odkamienienia, przykładowo:\ntemperatura twojej kawy jest niższa, niż zazwyczaj;\nsmak kawy zmienia się nawet przy użyciu tego samego rodzaju kapsułki;\nz wylewki płynie mała ilość kawy, lub kawa w ogóle nie wypływa z ekspresu.\nJeśli zauważysz te lub podobne oznaki zatkania, niezwłocznie poddaj urządzenie procesowi odkamieniania. Jeśli nie zauważyłeś żadnego z nich, a twój ekspres nie posiada funkcji powiadomienia, odkamieniaj go raz na 3 miesiące.\nWszystkie ekspresy odkamienia się w podobny sposób: najpierw środek lub tabletka odkamieniająca wrzucane są do zbiornika wraz z wymaganą ilością wody. Roztwór wody i środka odkamieniającego wypełnia system wodny, aż w końcu opuszcza ekspres w pewnych odstępach czasu. Gdy cały roztwór opuści ekspres, zbiornik na wodę trzeba dokładnie przepłukać, napełnić czystą wodą i raz jeszcze przepuścić przez system wodny.\nJakich środków odkamieniających najlepiej używać do ekspresów Nescafé Dolce Gusto?\nInstynktowną odpowiedzią na to pytanie może być kwas cytrynowy, bądź octowy. Często używa się ich, by pozbyć się kamienia z czajników i innych urządzeń gospodarstwa domowego – bardzo dobrze radzą sobie one z tym zadaniem. Jednak nie poleca się ich przy odkamienianiu ekspresów. Dlaczego?\nPrzy odkamienianiu w czasie trwania całej procedury niezbędna jest odpowiednia koncentracja roztworu. Jeśli będzie ona zbyt niska, może nie pozbyć się całego kamienia. Jeśli zbyt wysoka, może nawet uszkodzić ekspres. Kwasy są szczególnie niszczycielskie dla gumowych uszczelek – a jeśli te nie będą spełniać swojej funkcji, urządzenie może zacząć przeciekać.\nDlatego zalecamy używanie środków odkamieniających dedykowanych do ekspresów i ich dopasowanie do konkretnych wymagań. Te produkty usuwają kamień nadzwyczaj wydajnie w czasie trwania standardowego procesu odkamieniania. Uniwersalny odkamieniacz „For Better Coffee” będzie doskonałym wyborem, dopasowanym idealnie do ekspresów Nescafé Dolce Gusto.\nJak odkamieniać ekspres Nescafé Dolce Gusto?\nEkspres powinno się odkamieniać co 3-4 miesiące. Większość modeli Nescafé Dolce Gusto posiada zintegrowany program odkamieniający – jeśli twój model jest weń wyposażony, dowiedz się jak go przeprowadzić zgodnie z instrukcją obsługi. W większości modeli sposób jest ten sam: musisz jedynie przytrzymać przycisk WŁĄCZ/WYŁĄCZ, gdy ekspres jest wyłączony (najnowsze modele posiadają osobny przycisk odkamieniania). Poniżej znajdziesz ogólne kroki, które pomogą ci zorientować się w jaki sposób odkamienić swoje urządzenie.\nJeśli twój model posiada zintegrowany program odkamieniania, wykonuj kolejno następujące czynności:\nJeśli twój ekspres nie posiada osobnego przycisku odkamieniania (Jovia, Infinissima, Mini Me, Genio 2, Eclipse, a także niektóre modele Picollo), wyłącz urządzenie przy użyciu przycisku WŁĄCZ/WYŁĄCZ, jednak nie odłączaj ekspresu od źródła zasilania. Jeśli ekspres posiada wskaźnik odkamieniania (modele Genio S), nie musisz go wyłączać.\nJeśli w zbiorniku pozostała woda, opróżnij go. Zmieszaj środek odkamieniający z wodą w proporcji 1:10 (jeśli musisz użyć przykładowo 500 ml wody, użyj 50 ml odkamieniacza), następnie wlej roztwór do zbiornika na wodę i włóż do ekspresu.\nOtwórz uchwyt blokujący i włóż uchwyt na kapsułki wraz z przyrządem do płukania (jeśli był on dołączony do zestawu) do ekspresu. Zamknij uchwyt blokujący. Pod wylewką ustaw naczynie o pojemności co najmniej jednego litra.\nJeśli twój ekspres posiada wyświetlacz objętości, wybierz możliwych poziom maksymalny.\nJeśli ekspres nie posiada oddzielnego przycisku do odkamieniania, przytrzymaj przycisk WŁĄCZ/WYŁĄCZ przez 5 sekund (ekspres musi być przy tym wyłączony). Jeśli posiada on wskaźnik odkamieniania, przejdź do tego kroku: w wersji Genio S z pokrętłem, wybierz opcję XL, a następnie przekręć pokrętło cztery razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara; w wersji Genio S Touch naciśnij i przytrzymaj wskaźnik odkamieniania na przynajmniej 5 sekund. Przycisk WŁĄCZ/WYŁĄCZ zacznie migać na pomarańczowo, a ekspres przełączy się w tryb odkamieniania.\nJeśli ekspres posiada przełącznik, przestaw go na pozycję wyboru gorącej wody. Jeśli jej nie posiada, naciśnij przycisk robienia kawy.\nJeśli ekspres nie posiada wyświetlacza objętości, zaczekaj, aż połowa roztworu opuści ekspres, a następnie przywróć przełącznik do pozycji neutralnej. Modele z wyświetlaczem objętości zatrzymają procedurę automatycznie.\nZaczekaj około 2 minuty, aż środek odkamieniający przestanie działać.\nWypłucz zbiornik na wodę, napełnij go świeżą, czystą wodą i włóż z powrotem do ekspresu.\nJeśli twój ekspres posiada przełącznik, przekręć go do pozycji gorącej wody. Jeśli twój model nie zatrzymuje procedury automatycznie, przekręć go do pozycji neutralnej, gdy połowa wody opuści wnętrze ekspresu (chyba, że instrukcja obsługi sugeruje inaczej). Jeśli ekspres samoczynnie nie zatrzyma procedury odkamieniania, zaczekaj, aż przełącznik wróci do pozycji neutralnej. Następnie przekręć go w lewo (w stronę wyboru zimnej wody) i przywróć do pozycji neutralnej, gdy zbiornik na wodę będzie całkowicie pusty (lub poczekaj, aż przełącznik powróci do tej pozycji samoczynnie).\nJeśli twój ekspres nie posiada przełącznika, naciśnij przycisk robienia kawy.\nGdy proces odkamieniania dobiegnie końca, wyłącz ekspres. Otwórz uchwyt blokujący, wyjmij uchwyt na kapsułki i przyrząd do płukania (jeśli był on uwzględniony w zestawie), następnie wypłucz i wysusz oba. Przyrząd do płukania trzymaj w bezpiecznym miejscu aż do kolejnego użycia.\nNapełnij zbiornik na wodę świeżą, czystą wodą.\nIstnieją modele Dolce Gusto, które nie posiadają opcji automatycznego odkamieniania. Jeśli jest tak w przypadku twojego ekspresu, wciąż możesz podążać za krokami opisanymi powyżej. Dozuj środek odkamieniający kilkoma małymi porcjami, w tym samym czasie przekręcając przełącznik od opcji ciepłej do zimnej. Następnie wypłucz system wodny świeżą wodą.\nZobacz filmiki o odkamienianiu najpopularniejszych modeli\nJesteśmy świadomi faktu, iż procedury odkamieniania mogą różnić się w zależności od modelu i łatwo pogubić się w mnogości opcji. Dlatego zdecydowaliśmy się nagrać filmiki pokazujące szczegóły procesu odkamieniania najpopularniejszych modeli Nescafé Dolce Gusto. Jeśli posiadasz inny model, który obsługuje się w taki sam sposób, informacje te możesz zastosować także do niego.\nJak odkamienić Nescafe Dolce Gusto Genio S?\nJak odkamienić Nescafe Dolce Gusto Genio S Plus?\nJak odkamienić Nescafe Dolce Gusto Genio S Touch?\nWłaśnie omówiliśmy wszystkie procesy, które trzeba regularnie wykonywać, by ekspres służył nam przez długie lata. Czystość, higiena i regularne odkamienianie pozwolą uniknąć usterek i odkryć prawdziwy, pełny smak kawy. Mamy nadzieję, że te wskazówki pozwolą ci cieszyć się pysznymi naparami każdego dnia!\nJeśli masz jakiekolwiek pytania, odezwij się do nas: z radością damy ci więcej wskazówek związanych z użytkowaniem i konserwacją twojego ekspresu.\nCzyszczenie ekspresu Nescafé Dolce GustoCzyszczenie zewnętrzneCzyszczenie wewnętrzneProcedura czyszczenia od początku do końcaJak czyścić wylewkę w ekspresie Nescafé Dolce Gusto?Odkamienianie ekspresu Nescafé Dolce GustoKiedy należy odkamienić ekspres Nescafé Dolce Gusto?Jakich środków odkamieniających najlepiej używać do ekspresów Nescafé Dolce Gusto?Jak odkamieniać ekspres Nescafé Dolce Gusto?Zobacz filmiki o odkamienianiu najpopularniejszych modeliPodsumowując


PrawoPracy.org - prawo pracy, kodeks pracy, praca, akty prawne, wzory pism i umów. - Urlopy\nStrona główna Prawo pracy Urlopy\nUrlop na żądanie stanowi pewnego rodzaju wyjątek od podstawowego celu oraz zasad przyznawania urlopu wypoczynkowego. Jego podstawową funkcją jest umożliwienie pracownikowi załatwienie ważnych spraw rodzinnych lub osobistych. Przysługujące pracownikowi cztery dni urlopu na żądanie, nie powodują przedłużenia wymiaru urlopu lecz są wydzielone z puli przysługujących pracownikowi dni odpoczynku.\nUrlop wypoczynkowy pracowników tymczasowych regulowany jest na podstawie odrębnej ustawy o zatrudnianiu pracowników tymczasowych. Reguluje ona w sposób odrębny od Kodeksu Pracy sposoby udzielania oraz nabywania prawa do urlopu wypoczynkowego.


książkolandia: Historia Alejandra Mayty- Mario Vargas Llosa\nDomi 15 czerwca 2011 18:30\nKass 15 czerwca 2011 18:30\nJa jestem bardzo ciekawa jego książek, mam na liście i czekam na możliwość przeczytania!\nkasandra_85 15 czerwca 2011 18:32\nMoim zdaniem na pierwsze spotkanie z Llosą rzeczywiście może być za ciężka. Mi osobiście bardzo się podobała, ale czytałam ją już po innej książce tego autora i znacznie łatwiej było mi się odnaleźć w świecie stworzonym przez tego pisarza. Nie zrażaj się i jak będziesz miała okazję, to koniecznie przeczytać coś jeszcze:))\n..dr Kohoutek 15 czerwca 2011 21:01\nMnie się książka podobała. Zresztą prozę tego autora cenię bardziej niż Marqueza.\ndm1994 15 czerwca 2011 21:03\nJakbym czytała to co sama myślę ,również była to moja pierwsza przygoda z Llosą i również niezbyt udana ,bo niby wszystko jest pięknie ,ładnie,oryginalnie ,a jednak przewracałam kartki często nie doczytując wątków ,ale myślę ,że jeszcze sięgnę po tego autora :-)\ntoska82 15 czerwca 2011 21:37\nmoja pierwszą przeczytaną książką tego autora były "Szelmostwa niegrzecznej ..." i z całą pewnością nieostatnią :)\nzaczytana-w-chmurach 16 czerwca 2011 10:02\nJa zamierzam zacząć od "Szelmostw niegrzecznej dziewczynki", które już leżą na półce i czekają na przeczytanie. A tę mam w planach, bo mnie zaintrygowała cała historia :)\nAmie 17 czerwca 2011 16:48\nKlaudia Karolina 18 czerwca 2011 11:16\nSłyszałam o tym autorze, ale z jego ksiażkami nie miałam styczności. Muszę to zmienić.\nBibliofilka 26 czerwca 2011 17:50\nW takim razie dobrze, że ja zaczęłam od "Szelmostw niegrzecznej dziewczynki". Mnie ten autor zachwycił, z chęcią sięgnę po następne jego powieści, ale skoro Ty tej książki nie polecasz, to wybiorę inne jego powieści. Pozdrawiam\nKinga 1 lipca 2011 16:16\nA ja się przymierzałam do jej kupna. Teraz nie wiem co zrobić. Może się wstrzymam, wszak na półce czekają jeszcze dwie zaległe książki autora. Przeczytam tamte i dowiem się czy czuje niedosyt czy przesycenie treścią :)\nP.S Podkarpacie :> A zdradzisz skąd dokładnie? :)


Metamorfoza Katarzyny: najlepsza decyzja ubiegłego roku | AnMa - Centrum Dietetyki\nPraca zmianowa i nieregularne posiłki to popularny przepis na to, by przybyło nam niechcianych kilogramów. Tak też było w przypadku Katarzyny. Jedno zdjęcie sprawiło jednak, że postanowiła zawalczyć o nową wersję siebie. Efekty okazały się fantastyczne.\nCzy to pierwsza dieta, której się podjęłaś?\nKilka razy próbowałam różnych diet, ale albo były zbyt kosztowne, by skomponować dania, albo zbyt skomplikowane i czasochłonne.\nDo spotkania z dietetykiem zmotywowało mnie jedno zdjęcie, które zostało zrobione na weselu koleżanki, a ja byłam mistrzem drugiego planu. Do tamtej pory nie widziałam siebie takiej – z masą 81 kg. Zrozumiałam, że albo teraz zacznę walkę o siebie, albo to będzie już równia pochyła i dobiję jeszcze więcej kilogramów. Praca zmianowa i nieregularność posiłków też zrobiły swoje. Podjadanie to u mnie niekończąca się historia.\nCo okazało się największym wyzwaniem w odchudzaniu?\nNajwiększym wyzwaniem był pierwszy tydzień, gdy cały czas myślałam o jedzeniu. Ale po tej tygodniowej walce nastąpiła zmiana o 180 stopni. Zaskoczyło mnie, że posiłki są tak proste do przygotowania, a porcje tak duże, że często nie mogłam ich zjeść w całości. Zdziwiłam się, że jem więcej niż dotychczas, a jednak chudnę. Zawsze sądziłam, że diety to same zakazy, rygory i głodówki.\nCo w takim razie zdecydowało o sukcesie?\nDieta z AnMą całkiem zmieniła moje postrzeganie racjonalnej, zdrowej diety. Zaczęłam jeść regularnie, zmniejszyłam porcje i nie wyobrażam sobie wypijać mniej niż 2 litry wody dziennie. Jadłam to, co lubię i dzięki tej diecie poznałam wiele nowych potraw, smaków. Moje żywienie przed dietą po prostu było nudne.\nPoza stosowaniem diety częścią mojej przemiany było również włączenie aktywności fizycznej: co drugi dzień bieganie lub bieganie plus ćwiczenia siłowe. Teraz życie bez aktywności fizycznej to nie życie.\nMoim celem było schudnąć 16,5 kg od końca listopada 2019 roku do 19 kwietnia 2020. Obecnie ważę 65,1 kg. Efekt: -16,4 kg. Decyzja o spotkaniu z Anią Kalinowską i zmianą siebie była najlepszą decyzją w 2019 roku.\nGrillowanie na diecie: 7 przepisów


40 proc. klientów wychodzi ze sklepu, jeżeli nie znalazło swojego ulubionego produktu - Detal\n40 proc. klientów wychodzi ze sklepu, jeżeli nie znalazło swojego ulubionego produktu\nAutor: dlahandlu.pl 31 lipca 2018 11:38\nJak pokazują dane Roland Berger, w europejskich sklepach brakuje około 7% towarów, który powinien być na półce. Badanie Optimal Shelf Availability, pokazuje, że jeśli klient nie znajdzie na półce produktu, którego w pierwszej kolejności szuka, kupuje zamiennik lub produkt o innej gramaturze. Zrobi tak odpowiednio 37% i 16% konsumentów. Jednak ponad 40% klientów, którzy przyszli do sklepu i nie znaleźli szukanego produktu, wyjdzie z pustymi rękami.\n– Statystyki nie pozostawiają złudzeń - sklep ma trzy szanse. Jeżeli klient po trzeciej wizycie nie znajdzie tego, czego szuka, to prawdopodobieństwo, że zmieni sklep, wynosi aż 70%. — mówi Wojciech Stramski szef firmy Lab4Motion, która dostarcza usługi pozwalające na badanie dostępności oraz lokowania na półkach, w oparciu o analizę obrazu stałego ze zdjęcia.\nWedług analiz półek w sklepach w Europie wynika, że najbardziej narażone na syndrom „out of stock” są produkty szybko rotujące i promocyjne. Jak pokazują dane, brakuje przede wszystkim produktów spożywczych — świeżych gotowych posiłków i słodyczy — w obu przypadkach, współczynnik „out of stock” sięga aż 15%. Dalej są lody (11%), a także detergenty i mocne alkohole (po 10%). Z analizy wynika, że zjawisko braku towarów na półce jest zależne od pory dnia czy sezonu, np. większe braki notowane są w godzinach popołudniowych, gdy jest więcej klientów.\nSzacuje się, że przeprowadzenie ręcznego audytu 2,5 tysiąca produktów może zająć nawet 5 godzin i jest narażone na błędy. W przypadku, gdy w sklepie jest dostępnych 15 tys. produktów, weryfikacja każdego zajmuje około 30 godzin. – W takim tempie potrzeba co najmniej dwóch osób pracujących w pełnym wymiarze godzin przez cały tydzień. Odpowiedzią jest wdrożenie technologii, która na bieżąco będzie monitorować półkę sklepową – tłumaczy Wojciech Stramski.\nWiększość sprzedawców przewiduje sprzedaż za pomocą danych historycznych. Innymi słowy, na półkach jest to, co przeszło przez kasę i znalazło się na paragonie. To na podstawie danych z kas fiskalnych w działach zakupów podejmowane są decyzje, które artykuły zostaną zamówione u producentów.\nTechnologia firmy z Poznania umożliwia wykrywanie, kategoryzowanie i lokalizowanie produktów w czasie rzeczywistym. To przekłada się na wzrost konkretnych wskaźników, co doskonale obrazują wyniki, po wdrożeniu usługi Digital Merchandising, dla klienta z sektora FMCG. Po 8 miesiącach od startu usługi w sklepach obecność i dostępność produktów klienta Lab4Motion wzrosła o 12 punktów procentowych, osiągając poziom 95%.\nLab4Motion RSS skanowanie towarów RSS