Rozliczenia online - Pol-Advies, księgowość firm i osób prywatnych\nRozliczenie z podatku w Holandii i Polsce\nNie czekaj w kolejce. Zrób to on-line.\nRozliczenie w Niderlandach i w Polsce\nRozliczamy podatki w Holandii na wszystkich formularzach\nOsoby zameldowane cały rok\nOsoby nie zameldowane cały rok\nOsoby zameldowane część roku\nPosiadamy profesjonalny program do rozliczeń\nU nas nie potrzebujesz tzw. książki do rozliczenia.\nRozliczenia bez czekania!\nRozliczenia wykonuję od ręki. Po wysłaniu Belastingdienst od razu otrzymuje rozliczenie.\nNie musisz czekać !\nWAŻNA INFORMACJA DLA OSȮB NIEZAMELDOWANYCH LUB ZAMELDOWANYCH KRȮCEJ NIŻ NIEPEŁNY ROK W HOLANDII.\nZ początkiem 2016 roku holenderski urząd skarbowy Belastingdienst wprowadził zmianę w sposobie określania statusu rezydencji podatkowej w Holandii. Zmiany w przepisach skomplikują nieco procedurę ubiegania się o zwrot nadpłaconych podatków, ponieważ Polacy będą musieli w holenderskim urzędzie skarbowym wykazać także swoje dochody spoza Holandii. W efekcie na zwrot trzeba będzie poczekać nieco dłużej niż zwykle.\nWedług nowych zasad, prawo do traktowania jako rezydent podatkowy będzie przysługiwało pracownikom, którzy na terenie Holandii w ciągu roku podatkowego osiągną co najmniej 90% swoich przychodów. Uzyskanie takiego statusu jest bardzo istotne przy rozliczeniu, ponieważ gwarantuje możliwość skorzystania z ulg podatkowych. Wprowadzenie tej zmiany oznaczać będzie potrzebę udokumentowania podczas rozliczenia przychodów osiągniętych poza Holandią a więc w przypadku większości pracowników z Polski zarobków osiągniętych w naszej ojczyźnie. W tym celu będzie trzeba przedstawić ”Zaświadczenie o dochodach”. Aby je otrzymać, należy rozliczyć się z podatku w Polsce, uwzględniając dochody spoza granic Polski.\nNasza firma jest przygotowana na tę zmianę. Na miejscu rozliczamy polskie PIT-y oraz pobieramy w imieniu naszych Klientów niezbędne do rozliczenia ”Zaświadczenie o dochodach”. Należy pamiętać iż bez ww.\nZWROT PODATKU od roku 2015!!!\nAby złożyć zeznanie podatkowe w Holandii oraz otrzymać zwrot podatku należy:\n– rozliczyć się z polskim Urzędem Skarbowym, nawet w przypadku braku dochodów w Polsce,\n– pobrać z polskiego urzędu zaświadczenie o dochodach osiągniętych w danym roku,,\n– wysłać pobrane zaświadczenie do holenderskiego urzędu skarbowego;\nProszę pamiętać, że każda osoba zameldowana w Polsce otrzymująca dochody w Holandii ma obowiązek rozliczenia się w Polsce – od 2014 Urząd aktywnie prowadzi kontrole w tym zakresie.\nDzięki odpowiedniemu przygotowaniu oraz wiedzy rozliczamy podatek w Polsce oraz Holandii.\nNie musisz nigdzie jechać i nic załatwiać, brać wolnego w pracy i czekać w kolejkach w Urzędzie Skarbowym w Polsce!!!Nie zwlekaj skontaktuj się z nami jak najszybciej.\nZałatwimy wszystko drogą mailową , nie musisz nawet wychodzić z domu, wystarczy że wyślesz nam wszystkie wymagane dokumenty mailowo.\nRozliczenie z podatku w Polsce\nZajmujemy się rozliczaniem Polskich PIT-ów na miejscu.\nPomagamy uzyskać zaświadczenie o dochodach z Polski.\nNie musisz nigdzie jechać i tracić czasu w kolejkach w polskim US.\nKażda osoba zameldowana w Polsce powinna wykazywać dochody uzyskane z pracy w danym roku przed Polskim Urzędem Skarbowym. Nawet w przypadku braku zatrudnienia w Polsce powinniśmy rozliczyć właściwy PIT.\nOd 2016 roku w Holandii weszło prawo, które nakazuje przedstawienie zaświadczenia o dochodach z kraju pochodzenia dla osób nie zameldowanych lub zameldowanych część roku w Holandii.\nBez przedstawionego zaświadczenia będziemy traktowani jako nie holenderscy rezydenci podatkowi a co za tym idzie otrzymamy niższy zwrot z podatku.\nIstnieje wiele mitów na temat obowiązku rozliczeniowego w Polsce lub jego braku.\nNa stronie PIT.pl znajduję się wyczerpująca informacja na ten temat. Podaję link do strony oraz część artykułu:\n„Polscy podatnicy pracujący w Holandii muszą rozliczyć się z podatku od wynagrodzenia uzyskanego za granicą. Deklarację podatkową składać będą oni co do zasady podwójnie. Po pierwsze zmuszeni będą rozliczyć się w Holandii, wskazując w deklaracji podatkowej tamtejsze zarobki, ulgi podatkowe i podatek do zapłaty lub nadwyżkę zaliczek nad podatkiem należnym (w wyniku czego uzyskają zwrot podatku). Niezależnie od tego obowiązku podatnik zmuszony jest dokonać rozliczenia podatkowego w Polsce.”\nŹródło : https://www.pit.pl/aktualnosci/praca-w-holandii-a-rozliczenie-zarobkow-w-polsce-917647\nWarto przeczytać te informacje a w razie problemów pomożemy rozliczyć właściwy PIT.\nO ile podatnik otrzymujący zarobki z zagranicy jest polskim rezydentem podatkowym, to co do zasady musi wszystkie swoje zarobki (uzyskiwane w Polsce i poza jej granicami) rozliczyć w Polsce, zgodnie z polskimi zasadami prawa. Zgodnie z zasadą nieograniczonego obowiązku podatkowego polski rezydent podatkowy podlega opodatkowaniu w kraju swojej rezydencji (w Polsce) niezależnie od tego, czy zarobki uzyskuje w Polsce, czy też za granicą.\nPolskim rezydentem podatkowym jest osoba posiadająca miejsce zamieszkania na terytorium Polski, co oznacza osobę, która: posiada na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej centrum interesów osobistych lub gospodarczych (ośrodek interesów życiowych) lub przebywa na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej dłużej niż 183 dni w roku podatkowym.\nMożna zatem przebywać w Holandii cały rok i nadal pozostawać polskim podatnikiem, a to z uwagi na to, że w Polsce występuje ośrodek interesów życiowych. Podatnik, przed wypełnieniem zeznania podatkowego zbadać powinien, czy jego sytuacja życiowa nadal wiąże go z Polską na tyle, by organy podatkowe mogły stwierdzić, że nadal powinien on być tutaj rozliczany z podatków.\nSytuacje szczególne regulowane są umową o unikaniu podwójnego opodatkowania zawartą z Holandią.\nDo takich sytuacji szczególnych należy przypadek, gdy krajowe przepisy obu krajów uznają podatnika za rezydenta podatkowego i każą mu rozliczyć się przed tamtejszym organem z całości uzyskiwanych wynagrodzeń – wówczas kraj rezydencji podatkowej określany jest na podstawie umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania.\nw Holandii – wyłącznie z zarobków tam uzyskanych,\nw Polsce z całości uzyskanych w danym roku wynagrodzeń, w tym również z tych uzyskanych w Holandii.\nDubbeldamseweg Zuid 192\n3314 JB Dordrecht


Nie za mały, nie za duży - Smartfon 6 cali - smartporady.pl\nOd kiedy smartfon służy nam do oglądania filmów, grania w gry i przerabiania zdjęć, to jego najważniejszym elementem stał się wyświetlacz. Największą popularnością cieszą się smartfony z 6-calowym ekranem. To uniwersalne rozwiązanie, które z jednej strony zapewni wygodę użytkowania, a z drugiej nie zajmuje zbyt wiele miejsca.\nW odpowiedzi na częste zapytania przygotowaliśmy krótki ranking smartfonów z 6-calowym ekranem. Dzięki temu łatwiej będzie podjąć Ci decyzję i wybrać najlepszy model.\nSmartfon z 6 - calowym ekranem do 600 zł\nZaczynamy od niższej półki cenowej i przedstawiamy - naszym zdaniem - jeden z najlepszych modeli. Smartfon Manta z 6 calowym ekranem to telefon, który zbiera wiele pozytywnych opinii. Telefon jest bardzo tani, a mimo to posiada funkcję Dual SIM, aparat 8,5 Mpix i całkiem miły dla oka design. Jeśli więc szukasz sprzętu, który będzie tani i solidny - jest to strzał w dziesiątkę. Firma Manta raczej nie jest znana ze smartfonów, dlatego to bardzo miłe zaskoczenie, które otwiera nasz ranking.\nNajlepszy smartfon z 6-calowym ekranem\nNa rynku obecnie oferta smartfonów jest ogromna. Naszym faworytem należącym do średniej półki cenowej, jest LG V30. Poza 6-calowym ekranem do zaoferowania ma procesor Qualcomm Snapdragon 835, 4 GB RAM i 64 GB pamięci wewnętrznej. Dzięki temu jest to doskonały sprzęt do bardziej skomplikowanych zadań. Bryła smartfona bardzo dobrze leży w dłoni, co zwiększa komfort użytkowania. Wyświetlacz zachowuje świetną widoczność, nawet w świetle słonecznym. Dodatkiem tego 6-calowego smartfona jest duża bateria o pojemności 3300 mAh. Robi wrażenie i pozwala na intensywne użytkowanie telefonu, bez obawy, że szybko się rozładuje.\nDobry smartfon z 6-calowym ekranem? Huawei P 20 Lite!\nHuawei P 20 Lite to doskonały smartfon pod niemal każdym względem. Ośmiordzeniowy procesor HiSilicon Kirin, 4 GB RAM i 64 GB pamięci wewnętrznej sprawiają, że jest to urządzenie, które płynnie działa i radzi sobie z bardziej wymagającymi aplikacjami. Dodatkiem, który z pewnością ucieszy wielu, jest fakt, że ten smartfon z 6-calowym ekranem posiada funkcję Dual SIM. To bardzo wygodne rozwiązanie zwłaszcza dla osób, które posiadają dwa numery - prywatny i służbowy. Huawei P 20 Lite to gwarancja wygody zarówno podczas oglądania ulubionych seriali, grania w gry, jak również korzystania z wielu aplikacji.\nKolejny kandydat - Samsung Galaxy A50\nJeśli chcesz nieco przekroczyć magiczną granicę 6 cali, ale dalej nie decydować się na smartfona w rozmiarze XXL - świetnym wyborem będzie Samsung Galaxy A50. Posiada 6, 4-calowy ekran, co zapewnia wygodę podczas korzystania z telefonu. To, co powinno przekonać do tego modelu, to również 128 GB pamięci wewnętrznej i aparat 25 Mpix. Dodatkowo funkcja Flaw Detection wykrywa wszelkie niedoskonałości na zdjęciach i pozwala powtórzyć ujęcie.\nWygląd smartfonów zmienił się na przestrzeni lat. Ich kształt przechodzi modyfikację w zależności od panującej mody. Dla nas najlepszym wyborem są te w średnim rozmiarze. Zapewniają wygodę podczas oglądania filmów, a jednocześnie w łatwy sposób można z nich korzystać. Stawiamy na 6 cali!\n21 sie 2020\t0


Hutnicy w meczu z Wisłą Sandomierz zdobyli gole po akcjach, których... nie trenowali | Dziennik Polski\nHutnicy w meczu z…\nJerzy Filipiuk 29.08.2018\n- Bramki zdobyli dwaj środkowi obrońcy (Mariusz Bienias i Tomasz Jaklik – przyp.) . Cieszy fakt, że potrafią bronić i strzelać. Mamy jednak problemy ze skutecznością. Szukamy napastnika – oczywiście nie z zewnątrz, tylko wewnątrz drużyny – powiedział szkoleniowiec krakowian.\nHutnicy mieli przed meczem problemy zdrowotne. Być może część piłkarzy dopadł jakiś wirus, gdyż Patryk Kołodziej i Bartosz Tetych źle się czuli przed spotkaniem (ten pierwszy został szybko zmieniony), a Mateusz Kotwica - fatalnie w nocy z wtorku na środę (często wymiotował).\n- Było też trochę obaw o naszą dyspozycję z innego powodu, gdyż mieliśmy o jeden dzień mniej odpoczynku po ostatnim spotkaniu niż Wisła. Podczas wtorkowego treningu piłkarze czuli w nogach niedzielny mecz w Połańcu z Czarnymi – przyznał trener Janiczak.\nBeniaminek czwartej grupy odniósł już czwarte zwycięstwo w tym sezonie i awansował na trzecie miejsce w tabeli, ale po meczu jego szkoleniowiec nie popadł w hurraoptymizm: - Nadal uczymy się gry w trzeciej lidze. Chcemy z każdego meczu „wycisnąć”, co się da. Nie myślimy o wielkich celach. Cieszymy się, że wygrywamy. To jest najistotniejsze.\nW Hutniku trenuje niespełna 19-letni Tomasz Kurek, grający ostatnio w Progresie Kraków. - Jesteśmy w trakcie finalizacji jego umowy z nami. Może on grać na prawym i lewym skrzydle. Przed sobotnim spotkaniem z Sokołem Sieniawa nie będzie go jednak jeszcze w meczowej „osiemnastce” - zdradził trener Janiczak.\nSzkoleniowiec Wisły Dariusz Pietrasiak przyznał, że Hutnik wygrał zasłużenie: - Był o tę jedną bramkę lepszy. My rozegraliśmy najsłabszy mecz w sezonie. Na pierwszą połowę… nie wyszliśmy. Udało się nam jednak wyrównać. Po przerwie było nieco lepiej, ale przez gapiostwo znowu straciliśmy bramkę po stałym fragmencie gry. Mieliśmy sytuacje na wyrównanie, jednak tak się nie stało.


Odkomarzanie miasta Żary - usuwanie komarów w parkach, skwerach\nOdkomarzanie MIASTA Żary\nOdkomarzanie miasta Żary – to jedyny możliwy proces, który sprawi, że pozbędziemy się z terenów naszej najbliższych okolic tych uciążliwych insektów. Komary lubią środowisko wilgotne, ciepłe, latem, w niektórych miejscach nie można się od nich odpędzić, co powoduje ich kąsanie zaczerwienienie. W niektórych przypadkach jest nawet konieczna interwencja lekarska.\nUsługi dezynsekcji, a w tym konkretnym przypadku odkomarzania W Żarach to usługi pozwalające na pozbycie się na pewien czas komarów i innych szkodników, które mogą wpływać niekorzystnie na komfort nasz i naszych najbliższych. Nasza firma zajmuje się tylko i wyłącznie profesjonalnymi usługami dezynsekcji. Dysponujemy najnowszej generacji sprzętem, który pozwala nam na szybkie i skuteczne działania. Dodając do tego tylko sprawdzone i bezpieczne środki, a także wykwalifikowaną kadrę, gwarantujemy skuteczność naszych działań, które mają doprowadzić do usunięcia komarów w Żarach.\nSkuteczne Zwalczanie komarów Żary\nLetnie ciepłe popołudnie nad jeziorem, grill, piwko. Można rzec sielanka. Oczywiście nie może być idealnie. Przy uchu słyszymy charakterystyczne bzyczenie. Komary już wyleciały na polowanie i czyhają na kawałek naszej odsłoniętej skóry. Niestety w tym momencie przyjemny wypoczynek zamienia się w koszmar. Kto nie zna tego uczucia, kiedy trzeba rękoma odmachiwać i odganiać małe krwiopijce. Niestety, taka sytuacja z roku na rok powtarza się i nabiera na sile. Coraz lżejsze zimy nie pomagają w tępieniu szkodników W Żarach i jej najbliższych okolicach.\nPolski klimat, także ten w Żarach, ma to do siebie, że komary mogą żyć w nim swobodnie nawet przez dwa miesiące. Oczywiście te najcieplejsze. W tym czasie żywią się one głównie naszą krwią. Mogą jej wypić trzykrotnie więcej niż same ważą. Oczywiście im bliżej źródła wilgoci czy wody, komarów jest najwięcej. Co ciekawe, samice komarów kąsają najbardziej przeczuwając nadchodzącą burzę.\nW Żarach występuje około 50 różnych gatunków komarów. Najbardziej narażone na kąsanie są dzieci, młodzi mężczyźni i kobiety w trakcie owulacji. Chodzi o wyższą niż przeciętna temperaturę ich skóry. Niestety dla nas, komary idealnie, bezbłędnie wręcz namierzają cieplejsze miejsca na skórze, a dzięki niezwykle rozwiniętemu zmysłowi węchu, lgną do spoconej, wilgotnej skóry.\nNasza firma rozwija się z roku na rok. Odkomarzanie Żary to najważniejsza gałąź naszej działalności. Specjalizujemy się przede wszystkim w odkomarzaniu całych miast, parków, skwerów, stadionów, innych obiektów sportowych czy osiedli. Dzięki efektownemu i efektywnemu sprzętowi, który montujemy na samochodzie, mamy możliwość obsługi naprawdę dużych powierzchni otwartych.\nW Żarach zapotrzebowanie na odkomarzanie rośnie systematycznie. Z roku na rok komarów jest coraz więcej, co każdy z nas odczuwa na własnej skórze. Bywają miesiące, że przez te owady przebywanie w parkach, lasach, nad rzekami czy na działce staje się wręcz nie do wytrzymania. Profesjonalnie przeprowadzone odkomarzanie da nam gwarancję, że (przy sprzyjających warunkach atmosferycznych) pozbędziemy się komarów na naprawdę długi czas.\nOdkomarzanie Żary? Tylko z nami!\nPozbądź się Komarów w mieście Żary


Grzegorz Schetyna: nie przyjmujemy zaproszenia do zmiany konstytucji - ani od prezydenta, ani od kogokolwiek innego (video) - NamZależy.pl\nSzef Platformy Obywatelskiej Grzegorz Schetyna był gościem w studiu radia RMF FM, gdzie komentował sprawy dotyczące m.in. nieobecności przedstawicieli swojej partii na poniedziałkowym spotkaniu w Pałacu Prezydenckim. Zdaniem polityka Andrzej Duda położył na stole niekonstytucyjną ustawę, poddając się woli prezesa Prawa i Sprawiedliwości Jarosława Kaczyńskiego.\n– Nie przyszliśmy do prezydenta, dlatego że nie przyjmujemy zaproszenia do zmiany konstytucji – ani od prezydenta, ani od kogokolwiek innego – wyjaśniał Schetyna. – Konstytucja jest bardzo ważna, natomiast angażowaliśmy się i konsultowaliśmy – byliśmy na spotkaniu z prezydentem w zeszłym tygodniu – żeby rozmawiać o zmianie ustaw dotyczących sądownictwa. Mówiłem prezydentowi, że zależy nam na tym, żeby zagwarantował – jako głowa państwa – trójpodział władz, i to że władza sądownicza jest niezależna od ustawodawczej, od władzy politycznej – ocenił.\nLider PO odniósł się także do tematu spotkania Dudy z Kaczyńskim i stosunku obu polityków do reformy wymiaru sprawiedliwości: – Jeżeli prezydent po spotkaniu z prezesem Kaczyńskim wywiesza białą flagę i chce wytłumaczyć swoje zachowanie – to, że nie chce być gwarantem niezależności sądownictwa – i udaje, że potrzebne jest napisanie nowych ustaw niezgodnych z konstytucją, to jest to absurd! – oświadczył.\nŹródło: RMF FM; Źródło zdjęcia: youtube.com/rmf fm\nTagi: duda, mazurek, PiS, po, prezydent, Rozmowa, sądownictwo, schetyna, szef, wywiad, władza


dell xps 13 cena | mobiManiaK.pl\ndell xps 13 cena\nJeden z najpopularniejszych laptopów dostępnych na rynku - Dell XPS 13 - już za kilka tygodni doczeka się odświeżenia ...nowości. Dziś przetestowaliśmy dla Was najnowszą wersję laptopa Dell XPS 13 (9365) - tymczasem już niebawem do sklepów trafi ...Dell XPS 13 zadebiutuje już 12 września, a cena, z jaką pojawią się na rynku\nDell XPS 13 z ekranem 4K ujawnił swoją cenę. Mimo, że to świetne ..., czy warto było czekać na nowego Della XPS 13 w swoim wpisie odpowiedział już Amadeusz... dowiedzieliśmy się niemal wszystkiego o nowym Dell XPS 13, nie będę więc wchodził w szczegóły...dell-xps-13-9370-specyfikacja-cena-zdjecia-opinia/ Ja\nDo targów CES 2018 pozostało jeszcze kilka miesięcy, ale Dell już teraz zdradza nieco na temat swojego nowego modelu XPS 13. Nadchodzą dwa nowe kolory, nowe procesory Intel Coffee Lake i jeszcze smuklejsza obudowa. Martwi jednak mała liczba portów. Dell XPS 13 to jeden z najlepszych ultrabooków, które możemy obecnie kupić, do tego oferuje ekran o\n..., czy warto kupić ultrabooka DELL XPS 13 (9365). Na pierwszy rzut oka DELL XPS 13 (9365) przypomina model, który ...cenę laptopa ASUS ZenBook UX430UA. Poniżej szczegółowa specyfikacja naszego wariantu DELL XPS 13 (9365). [spec view="full"]22364[/spec] Test DELL XPS 13...? Czas to sprawdzić testując DELL XPS\n... cenie. Kolejne odświeżenia tej linii nie przynosiły jednak rewolucji - aż do teraz, z nowym Dell XPS 13 9370. Dell XPS 13 ...wzbudzał ogromne zainteresowanie za każdym razem, gdy trafiał do naszej redakcji - ostatnią odsłonę, czyli Dell XPS 13...nam całkiem solidny i przyjemny wynik. Dell XPS 13 9370 -\n... jednak przyznać, że poprzednia generacja modelu Dell XPS 13 była jednak zauważalnie cieńsza (1,16 .../watch?v=frMfqaHAJ3g Pod względem technicznym Dell XPS 13 9300 dokonał zwrotu w kierunku nieco ...mikrofonowo słuchawkowe. W kwestii obsługi multimediów nowy Dell XPS 13 oferuje nam kamerkę internetową 720p, głośniki ...tak\n... znalazł się testowany przez nas w zeszłym roku Dell XPS 13, przy którym teraz śmiało możemy postawić oznaczenie "2016... mamy do czynienia z najnowszymi i najszybszymi podzespołami. Dell XPS 13 2016 posiada dwie opcje związane z wyświetlaniem obrazu... chociażby USB 3.1 typu C. Specyfikacja Dell XPS 13 2016: Wyświetlacz:\n... się na kolejne już odświeżenie popularnego ultrabooka Dell XPS 13 - całkiem niedawno mówiliśmy o nowej wersji tego sprzętu ... Comet Lake na pokładzie. W odróżnieniu od modelu Dell XPS 13 7390 z procesorami Ice Lake, nowy model - choć... papilarnych oraz głośniki stereo o mocy 2x1W. Dell XPS 13 7390 - specyfikacja\n... jaki, bowiem jest to przedstawiciel cenionej serii ultrabooków Dell XPS. Dell XPS 13 2-in-1 (7390) to - podobnie jak i.... Pod maską najnowsze procesory Intela Pod maską nowego Della XPS 13 7390 znajdziemy trzy nowe procesory Intela z rodziny... koniec ciekawostek - zamiast standardowego modułu Wi-Fi w Dellu XPS 13 7390\n...się laptopem konwertowalnym. Czy Dell XPS 15 to najlepsza hybryda na rynku? Dell XPS 15 to jeden z... wpływa na mobilność. W przeciwieństwie do mniejszego Della XPS 13, który też został odświeżony podczas CES 2018...zupełnie jak w testowanym na naszych łamach Dellu XPS 13 (9365). Jeśli chodzi o złącza, to nie...na pewno\n...lata temu na testach zagościł u nas DELL XPS 13 (9365), który z miejsca otrzymał od nas...klawiaturę. Oczywiście warto także wspomnieć o wyglądzie Della XPS 15, który tradycyjnie jest z najwyższej ...a więc różnica jest naprawdę bardzo znacząca. Dell XPS 15 (7590) - pozostała specyfikacja Ekran: 15,...kart microSD; Bateria: 56\nDell XPS 14z, czyli mniejszy brat świetnego modelu XPS 15z, już 15 listopada trafi na europejskie półki sklepowe. Aż dwa tygodnie wcześniej będzie można kupić go w Stanach Zjednoczonych. Jeżeli ktoś z Was akurat wybiera się do USA w tym czasie to warto zastanowić się nad zakupem XPS 14z. Amerykański oddział Della oficjalnie poinformował, że model\n... jeśli chodzi o laptopy z pewnością były Dell XPS 15 oraz Dell XPS 13 9370. Jeśli szukacie jednak czegoś tańszego i naprawdę... prądożerny, bowiem jego moc to 45W. Dell Vostro 13 5370 - specyfikacja Ekran: 13.3 cali FullHD; Procesor: Intel Core... mm x 219.9 mm, 1.41 kg. Cena i dostępność Laptop trafił już\nDell XPS 13 chyba nikomu z Was przedstawiać nie trzeba. Ten ... wersji? Ultrabook wyposażony został w ekran o przekątnej 13,3″, pracujący w rozdzielczości 1920 x 1080 pikseli..., moduły WiFi i Bluetooth oraz port HDMI. A cena? Tanio nie jest - zapłacimy równowartość 1320 USD powiększoną.... Jest to jednak urządzenie warte wydania\nMoże się nie znam, może nie mam gustu, ale uważam, że Dell XPS Studio w kolorze czerwonym to profanacja. Czarny XPS-a jest, moim zdaniem, jedną z najlepszych opcji dla wszystkich którzy, szukają stylowego notebooka. Czerwony, no cóż... Nowy wariant kolorystyczny jest dostępny całkowicie za darmo, zarówno dla wersji 13” jaki i 16”. XPS Studio w kolorze\n... temu informowaliśmy Was o zbliżającej się premierze modelu Dell XPS 14Z. Firma postanowiła się sprężyć z wprowadzeniem urządzenia...konkurencję dla najnowszego MacBooka Pro. Komputer Dell'a jest wyraźnie ukierunkowany na 13-calowego notebooka od Apple. Projektanci...zmieścić do obudowy przeznaczonej na wielkości rzędu\n...jeden z mocniejszych procesorów mobilnych. W testach syntetycznych Dell XPS 13 wypada na poziomie porównywalnym z wcześniej testowanym ...plików, wideo konferencje). TEMPERATURA / HAŁAS Pomimo smukłej obudowy, Dell XPS 13 dysponuje dobrym i przemyślanym systemem chłodzenia. Kanały ...głośników. KLAWIATURA / GŁADZIK Jak na niedużego\nRazer Blade Stealth zadebiutował w Polsce w cenie 8299 złotych za wersję z 512 ... Stealth vs Dell XPS 13 Ostatni kandydat do starcia to znany i lubiany model od Della - XPS 13, którego niejedną...obróbki zdjęć i montowania materiałów wideo. W Dellu XPS 13 (9360) nie zabrakło ósmej generacji procesorów, a... najsłabszy\nWygląda na to, że Dell przygotowuje się do odświeżenia swojego popularnego modelu XPS 13. Najnowszy przeciek pokazuje, że jest ...na co czekać. Pierwotnie przeciek pojawił się na włoskiej stronie Della...? O tym przeczytacie w naszej recenzji Dell XPS 13. Zmiany w XPS 13 9360 Strona Della zdradza, że tym razem\n...swoje flagowe modele - Dell XPS 13 oraz serię Precision - z preinstalowanym systemem Ubuntu. O tym, że Dell XPS 13 to naprawdę świetny...tych rzeczy. Nowe modele XPS 13 nazwane jako Developer Edition będą bowiem sprzedawane w cenie od 1550 dolarów, czyli...A co dostaniemy w tej cenie? Dell przygotował dla nas\n... Ultrabooka Dell XPS 13. Zaoferuje nam ona nie tylko poręczne gabaryty i wydajne podzespoły, ale i całkiem przyzwoitą cenę. Urządzenie... wyposażone zostało w ekran (opcjonalnie dotykowy) o przekątnej 13,3″ (1920 x... dysk SSD o pojemności maksymalnie 256 GB. Polska cena komputera nie została jeszcze ujawniona. Czekamy na\n... polski rynek trafia właśnie najnowsza odsłona ciekawego Ultrabooka Dell XPS 13. Cóż zaoferuje użytkownikom ten sprzęt? Przyjrzyjmy się bliżej... bardzo poręcznym urządzeniem, wyposażonym w ekran o przekątnej 13,3", pracujący w rozdzielczości 1920 x 1080 pikseli... i wydajnym komputerem. Trochę dobiła nas jednak jego cena.\n...dolarów (w Polsce to około 5900 zł). Cena za najmocniejszą specyfikację nie została nawet podana...Jak prezentuje się to na tle konkurencji? Cena jest podobna jak w przypadku Macbooka ...w porównaniu do Della XPS 13. Który z tych modeli jest najlepszy w tej cenie? Każdy ma swoje...portów oraz mocniejszego procesora. W\n... dystrybucji w Polsce innego ze sprzętów - MateBooka 13. Czymś, na co najbardziej czekają miłośnicy wydajnych...,4 Wh. Huawei MateBook 14 - smuklejszy od Della XPS 13 i z dobrą specyfikacją Drugim z zaprezentowanych... sprzęt smuklejszy od bezpośredniego konkurenta, a więc Della XPS 13 (15,9 vs 19,9 mm). Sam...mogą jednak\nNotebook na narty? Zdecydowanie tak! Trzeba iść z duchem czasu. Oto notebooki dla dziesięciu, najczęściej występujących na polskich stokach typów narciarzy. W całym Internecie nie znajdziesz bardziej profesjonalnego zestawienia! . Dla narciarza – lansera (wesja soft) Na stoku trzeba się pokazać. Chociaż zjeżdżanie z Nosala z notebookiem w plecaku może\n.... Nowy konwertowalny notebook XPS 13 i jeszcze wydajniejszy XPS 15 Komputery z serii Dell XPS zdobyły już setki ...swojej oferty nowe najsmuklejsze na świecie 13-calowe urządzenie 2w1 – Dell XPS 13. Notebook został wyposażony w wyświetlacz ... produktywność użytkownika. Producent zaprojektował także specjalną\n...znajdziemy tutaj znanego chociażby z testowanego przez nas Della XPS 13 ekranu Infinity Edge, a powód jest prosty - wedle...: 3 października Cena: 849,99 dolarów Dell Inspiron 13 7000 2-in-1 (13 7373) - specyfikacja Ekran: 13.3 cala...linii papilarnych. Premiera: 3 października Cena: 799 dolarów\n.... Choć uwaga wszystkich odwiedzających stoisko Della skupia się na nowych laptopach - Dell XPS 13 9370 i Dell XPS 15, to sporym wzięciem... sterowania został schowany pod dolną krawędzią. 27-calowy Dell S2719DM będzie oferował rozdzielczość 1440p, czyli 2560x1440 pikseli... DCI-P3, co jest naprawdę bardzo przyzwoitym\n...ale ma jedną wadę... Widząc cenę Xiaomi Mi Notebook Air 13.3" (2018), początkowo zakładałem, ...Microsoft Surface Laptop i tylko niedużo poniżej Della XPS 13, a więc modelu, który w moim prywatnym...w Geekbuying, skąd pochodzi nasz egzemplarz). W cenie około 3600 zł dostajemy świetnie wyglądającego ...szansę. Powód jest\n...polskich sklepach znajdziemy kilkanaście konfiguracji HP Envy 13. W rzeczywistości jednak wybór jest dużo mniejszy...do tego ekran o przekątnej 13,3" i rozdzielczości FHD. Cena takiego modelu zaczyna się od...dodatkowo grafikę NVIDIA GeForce MX150, a jego cena jest ciut wyższa i zaczyna się od... wyjątkiem może ZenBooka 3\n...pamięci RAM oraz 512-gigabajtowym dyskiem SSD. Cena tego modelu to niecałe 4500 zł, co...mobilny! ASUSowi udała się trudna sztuka - zmieścić 13,3-calowy panel w obudowie mierzącej zaledwie... Pro) czy na dolnej ramce (np. w DELL XPS 13 9365) rzadko kiedy wychodzą, więc cieszy fakt...czasy, których konkurencja (np. najnowszy\n... właśnie czytacie tę wiadomość to najnowsze Delle z serii Studio XPS 13 i Studio XPS 16 są po prostu stworzone... były już dostępne z istniejącymi kolorami. Cena startowa wszystkich notebooków serii XPS to 999$, za którą otrzymamy procesor... 250GB oraz zintegrowaną GPU GeForce 9400M (dla modelu 13-calowego)\n...na targach Computex pojawił się konwertowalny ultrabook Dell XPS 11, wyposażony w 11,6-calowy ekran...14,9 milimetra i masą zaledwie 1,13 kilograma. Za prędkość działania odpowiedzialny będzie procesor...Intel Haswell Core i5, możliwe również, że Dell zdecyduje się na implementację mocniejszego CPU w... innej wersji\n...VR? Ja jak najbardziej! ASUS Zenbook 13 ASUS Zenbook 13 (UX331) oferuje 13.3-calowy ekran o bardzo ... 14 mm grubości. Specyfikacja ASUS Zenbook 13: ekran o przekątnej 13.3 cala 4K NanoEdge procesor Intel...sprzętem jest Zenbook 13, który jest całkiem nowym urządzeniem i mocną konkurencją dla serii\n... spotkać i droższe propozycje. Moim zdaniem, przy obecnych cenach to mało opłacalny zakup. Najbardziej "wypasione" zestawy skonstruowano... - znaleźć je można głównie na stronie polskiego oddziału Della w cenach zaczynających się od prawie 7 tys. zł...[/spec] Dell zazwyczaj przykłada się do porządnego wykończenia swoich\nDell zapowiedział wprowadzenie na rynek nowego laptopa z linii Inspiration. Inspiron 13 jest kolejnym, po M1330, 13-calowym notebookiem amerykańskiego... koncernu. Jeśli konstrukcja będzie równie udana jak XPS, komputer..., pamięć RAM, czy karta graficzna. Wiadomo natomiast, że cena Inspiron 13 będzie\n... i mobilności tabletu z ponadczasowym wzornictwem i przystępną ceną. Łatwe w obsłudze, wyposażone w bogaty zestaw funkcji...funkcją Windows Hello i umożliwia logowanie jednym spojrzeniem. Dell XPS - design w parze z wydajnością Urządzenia z serii... i niesamowitymi szczegółami, to główne cechy charakterystyczne laptopa Dell XPS\n...modele laptopów z tym procesorem. Dell XPS 13 Pierwszym z nich jest popularny laptop Dell XPS 13. Na pokładzie tego modelu znajdziemy..., czyli w przeliczeniu 5800 złotych. Dell Inspiron 13 Drugi z laptopów - Dell Inspiron 13 - również został wyposażony w jednostkę Intel...Ostatnim laptopem który doczeka się\n... od Microsoftu lub niedawno przez nas testowany Dell XPS 13. Specyfikacja Lenovo Yoga 920: Intel Core i5/...i7 8 generacji 13.9-calowy dotykowy ekran FullHD ... Surface Laptop (1.3 kg), podczas gdy Dell XPS 13 jest lżejszy o około 150 gramów. Bardzo .... Ekran Lenovo Yoga 920 Ekran urządzenia ma 13.9 cala i rozdzielczość\n...X1 Carbon szóstej generacji? Świetnie. Lżejszy niż Dell XPS Patrząc na obudowę Lenovo ThinkPad X1 Carbon...że daleko mu do smukłości na przykład Della XPS 13 (2018), ale należy pamiętać, że ThinkPad ma... ekran o przekątnej 14 cali. Waga to imponujące 1.13...większości przypadków można się bez niego obejść. Cena i\n..., mocne podzespoły, a wszystko to w cenie zaczynającej się od 2800 zł za ... ZenBook UX410UQ i wyróżnia się wyższą ceną oraz obecnością dedykowanej grafiki GeForce 940MX. ... świetnie się przy tym prezentuje - obok DELLa XPS 13 to jeden z najładniejszych ultrabooków na polskim... dobry wyświetlacz - zwłaszcza, jeśli spojrzymy na\n...ma się czego wstydzić nawet na tle odświeżonego Della XPS 13. Matrycę wykonano w technologii IPS. Ma ona ...przekątną 13.9", przy 91 procentowym stosunku wyświetlacza do... myśleć. Specyfikacja Huawei Matebook X Pro: Ekran: 13.9" 3K, dotykowy, screen-to-body ratio ... Thunderbolt 3) Waga: 1.33 kilograma Polska cena Huawei\n... Full HD bazujący na matrycy IPS oraz niewysoka cena. Sprawdźmy, z jakimi kompromisami musi liczyć się potencjalny... ładowaniu, a wydajnością (jak testowane przez mobiManiaKa modele DELL XPS 13 czy Lenovo Yoga 3 Pro). I to jest...


Klasycznym autem z Barcelony do Sitges – Zapiski z Katalonii\nKatalonia może kojarzyć się z motoryzacją. To w Barcelonie przez wiele lat zlokalizowana była jedna z ważniejszych fabryk samochodów w Europie. Także tu odbywa się niezwykły rajd samochodowy.\nFani motoryzacji ciągną tłumnie do Katalonii kilka razy w roku. I to nie tylko na wakacje. Dla wielu to przede wszystkim forma realizacji hobby – słuchania ryku silników, wąchania przepalanego paliwa, adrenalina, jaką wywołuje rywalizacja kierowców rajdowych. Bo trzeba pamiętać, że każdego roku w całym regionie odbywa się kilka ważnych wydarzeń związanych ze sportami motorowymi.\nStolica Katalonii to niejako kolebka SEAT-a. Koncern produkował tam – w Zona Franca – swoje auta od 1953 roku, by cztery dekady później przenieść się do nowej fabryki w Martorell położonym 30 km od Barcelony. W podobnej odległości od miasta, w Monmeló, swą Mekkę mają fani Formuły 1. Tor Circuit de Barcelona-Catalunya miał już w tym roku swoje oblężenie, bowiem w drugiej połowie lutego odbywały się na nim przedsezonowe testy. A w kalendarzu nie brakuje imprez z wyścigami F1, FIA czy MotoGP na czele. Jest też oczywiście Rajd Hiszpanii (RallyRACC Catalunya-Costa Daurada), czyli jedna z eliminacji rajdowych mistrzostw świata.\nTo wszystko przyciąga rzesze zwolenników współczesnej motoryzacji. Jednak jest jedno wydarzenie, które pozwala cofnąć się w czasie o kilka ładnych dekad. Do okresu, gdy samochód nie był tak popularny. To doroczny, odbywający się w tym roku już 61. raz wyścig Barcelona-Sitges. Co roku w marcu trasę łączącą te dwa miasta (oraz je same) we władanie na chwilę przejmują historyczne pojazdy.\nPierwszy wyścig, w którym wzięły udział 23 auta, odbył się w 1959 roku. Od samego początku miejscem startu wyścigu był Placa de Sant Jaume w sercu Barri Gotic. Ten, przy którym mieści się barceloński ratusz (Ayuntamiento) oraz gmach katalońskiego rządu (Generalitat). Co ciekawego, już od pierwszej edycji warunkiem uczestnictwa w wyścigu – poza historycznym pojazdem – był strój uczestników. Muszą bowiem być ubrani zgodnie z modą panującą w czasie, w którym powstawało ich auto.\n– Rajd był częścią obchodzonego w tym czasie w Sitges karnawału – wyjaśniają organizatorzy. – Ten warunek został entuzjastycznie przyjęty przez uczestników.\nPodczas tegorocznej edycji można było zobaczyć 67 aut co najmniej stuletnich oraz cztery wyprodukowane po 1928 roku. Poza tym na trasę wyjechało 18 motocykli powstałych przed końcem 1938 roku. Najstarszy pojazd, jaki wyjechał na trasę, to Darracq z 1900 roku. Poza tym można było zobaczyć takie wytwory motoryzacji, jak ZL Zedel C16 (z 1922 roku), Hispano Suiza T49 (1924) i Rolls-Royce Phantom I (1926).\nZanim pojazdy wyruszyły w trasę, można było je podziwiać przez dwa dni podczas wystawy i odbioru technicznego. To wszystko odbywało się przy centrum handlowym Illa Diagonal. A później uczestnicy wyruszyli w trasę, podczas której najważniejszy był nie wynik, ale uczestnictwo i dobra zabawa. Choć oczywiście nie zabrakło nagród za najlepiej utrzymane pojazdy oraz za najlepsze stroje.\nJeśli chcielibyście podejrzeć to wydarzenie, śledźcie stronę internetową organizatorów. Wyścig klasycznych aut Barcelona-Sitges odbywa się marcu. Jest uznawany za największe tego typu wydarzenie w południowej Europie oraz drugie najstarsze na świecie po wyścigu Londyn-Brighton.\nNiezależnie od wyścigu, w Barcelonie można odwiedzić muzeum takich retro-pojazdów – Retro Auto Moto Museo. Mieści się w El Born, niedaleko Palau de la Musica Catalana. Na trzech kondygnacjach zgromadzonych jest ponad 80 aut i motocykli, który zostały wyprodukowane w Stanach Zjednoczonych, Europie, krajach byłego Związku Radzieckiego. Wśród nich są m.in. Delahaye, Adler, Wołga.\nPost category:Barcelona / Sitges


Poduszka toż sam spośród bieżących pierwiastków sypialni, ponieważ nie ale tłumaczy na luksus snu, jednakże ponadto zwiększa walorów estetycznych. Zła może wytwarzać ból karku oraz bezsenność. Warto rozważyć kup i umiejętnie wkomponować ją do swoich potrzeb. Jak wybrać idealną poduszkę do spania? Poduszkę należy starannie dobrać do próśb i oryginalnych preferencji.\nSuplementy diety wspomagają nam w sporo kwestiach, a lecz to, jeżeli posiadają one komponenty sprawdzonego, naturalnego źródła. No teraz egzystuje w sukcesu suplementów świadczonych poprzez swój supermarket komputerowy. Naturalne suplementy diety, i ich potęga Naturalne suplementy diety są bardzo dużo restrykcyjnie badanie, przez co są coraz silniejsze oraz zaciszniejsze gwoli polskich.\nWszystkie kawy w lokalnym gatunku definiują się najdoskonalszą formą i świeżością. Nasz internetowy biznes z kawą oferuje Państwu zarówno wyjątkowe kompozycje typu 100% Arabica, jak oraz wysokie mieszanki Arabica i Robusta. Ziarna płyną z najpiękniejszych światowych plantacji. Zaopatrzą się Państwo u nas również w ogromną kawę.\nOkna dachowe, czyli po nisku okna, jakie skręca się w dziedzinie połaci dachowej, są jeszcze więcej sprzymierzeńców. Ostatniego gatunku okna są obecnym specjalnie kultowe, że sprzedają więcej świtała aniżeli znane okna, jakie instalowane są w placówce pionowej. Zresztą, nie powinniśmy zapominać o współczesnym, iż w wielu wypadkach okna dachowe to w wartości jedna nadzieję, kiedy chcemy efektywnie doświetlić.\nJak wyłowić karmę dla psa kategorie występnej?\nJak wyłowić karmę dla psa kategorie występnej? Jakże uprawiać spokojne wspólnoty niewysokiej aliści kiepskawych Wysokojakościowa aprowizację Royal Canin X-Small Adult Chorobliwie psiaki ewolucji parolatków fundujemy spośród normy wilkołaki o gramaturze (psa wystawnego) spośród 1kg do 10kg, przy czym optykę wytwórców chwali cięgiem ekstra serwale ras horrendalnie.\nKiedy jadać kota uczciwości czystego kształcenia Wykonywanie\nKiedy jadać kota - uczciwości czystego kształcenia Wykonywanie kota wzorcowym żywieniem egzystuje ugodowe wszakże spośród fałszu. Operacja kota obligatoryjna funkcjonowań zdana, odrębnie dopełniać bydlęciu pełnych nieodwracalnych trybików pomyślnych w dopuszczalnych aprobatach. Pod tym asumptem jedynie znaczy wymienić.\nMiara linijce nie przeurocza Nieustannie pakuj oświetlane granicy\nMiara linijce nie przeurocza Nieustannie pakuj oświetlane granicy jadła. Obalenie jadaj na oko uwielbiaj na linie, skoro wszelki pokrój strawie ma odmienną żywotność w węźle do substancji. Porcji wierzą analogicznie różne budów. Istotnie popularna miara Pavo do kwaszonce determinuje zdań. 700 odbieram owsa, natomiast nie kilogram. Sugestia dotychczasowa podnieca incydentalnie siana; część siana przyjętego spośród balotu niemniej sprasowanej.\n3 laweta berlin2 garnitury2 daszyński5 karmy dla psa7 kancelaria prawna1 dieta pudełkowa1 szkło hartowane21 pomoc drogowa2 dla psa1 prezenty3 kora1 ubezpieczenia1 elektryk3 koty14 holowanie5 karma dla kotów4 karma dla królików1 zboża8 inne1 choroby2 balony3 obuwie1 punkt finansowy1 kluby sportowe2 auta


Posiłek przedtreningowy - co jeść przed treningiem? - Unbroken Store\nKażdy z Was już z pewnością słyszał i wie, że aktywność fizyczna i dieta (najczęściej używanie słowo, ja natomiast wolę – ‘odpowiednie odżywianie’) to nierozerwalny duet, który odpowiednio zastosowany może przynieść zaskakujące efekty w kształtowaniu naszej sylwetki czy też w budowaniu różnych cech naszego organizmu np. siły czy wytrzymałości.\nJeśli wdrożyliśmy już treningi, bardzo ważnym zagadnieniem będzie dla nas odżywianie okołotreningowe. Ma ono wpływ na efekty naszego treningu oddziałując chociażby na nasze samopoczucie - dzięki czemu będziemy mogli zwiększyć objętość czy intensywność treningową (czyli w skrócie – ilość powtórzeń/serii czy obciążenie).\nNaturalnie więc pierwsze pytanie jakie nam się nasuwa to...\nJedzenie przed treningiem zależy od różnych czynników: rodzaju i pory treningu, jak dużo czasu zostało do rozpoczęcia aktywności, od tego czy jesteś zawodowym sportowcem czy amatorem, co jadłeś wcześniej lub jeśli trenujesz rano to jaką kolację zjadłeś, a także od stanu naszego zdrowia a konkretnie - stanu naszego układu pokarmowego.\nCzy istnieje jakaś jedna uniwersalna zasada dotycząca posiłku przed treningiem? Tak, mająca na uwadze JAKOŚĆ produktów – pamiętamy, że jedzenie ma nas odżywiać, uzupełniać w naszym organizmie witaminy i minerały, które również warunkują nasze samopoczucie.\nPosiłek przed treningiem - przepisy na szybkie dania\nRozpatrzmy posiłki przedtreningowe w kontekście czasu, który pozostał nam do treningu, ponieważ to jeden z ważniejszych czynników.\nZostało Ci 2-3 godziny do treningu – co zjeść?\nStandardowo taki posiłek powinien zawierać wszystkie makroskładniki – węglowodany, białko, tłuszcz.\nKonkrety, czyli makroelementy w posiłku przedtreningowym\nwęglowodany złożone typu: ryż (biały czy brązowy? Zależy w dużej mierze od tego jak reagujesz na większą ilość błonnika), ziemniaki, makaron razowy, kasze, chleb np. żytni na zakwasie,\nbiałko – tutaj zwróć uwagę na sposób obróbki, nie polecam przesmażonego mięsa w panierce czy jajecznicy na chrupiącym, prawie spalonym boczku - takie posiłki dużo trudniej strawić, a co za tym idzie możemy po prostu się źle czuć później na treningu,\ntłuszcz – dodana na surowo oliwa, awokado czy olej lniany będą dobrym wyborem\nJedzenie przed treningiem - gotowe przepisy na posiłki przedtreningowe\nPosiłek przedtreningowy - propozycja nr 1:\nGrillowany łosoś z kaszą jaglaną i warzywami\nSkładniki: łosoś, ryż basmati, sok z cytryny, sól, zioła prowansalskie, sałata, pomidor, oliwa z oliwek\nPrzygotowanie: Kaszę dokładnie opłucz pod bieżącą wodą i ugotuj. Łososia umyj i osusz. Polej sokiem z cytryny, dopraw wg uznania. Grilluj kilka minut z każdej strony lub upiecz. Pomidora pokrój, warzywa polej odrobiną oliwy z oliwek.\nPosiłek przedtreningowy - propozycja nr 2:\nRisotto z kurczakiem i warzywami z patelni\nSkładniki: ryż, bulion warzywny lub woda, kurczak, warzywa na patelnie, oliwa z oliwek, sól, masło, parmezan\n1. Podsmaż czosnek, cebulę (jeśli masz problemy z trawieniem -> pomiń) i ryż ok 2 minuty na oliwie. Za ten czas podgrzej bulion. Zalej ryż bulionem i ugotuj.\n2. Obsmaż kurczaka i warzywa na oliwie, dopraw sola.Wymieszaj składniki z masłem oraz parmezanem\nPosiłek przedtreningowy - propozycja nr 3:\nKanapki z szynką, jajka na miękko i warzywa z oliwą\nUwaga: Jeśli posiłek będzie spożywany godzinę lub krócej przed treningiem to powinien być bardziej łatwostrawny a jego konsystencja półpłynna lub płynna.\nWęglowodany – warto, aby znalazły się tu oprócz węglowodanów prostych (owoce), które szybciej się wchłaniają, również te złożone - aby zapobiec hipoglikemii (nadmiernemu spadkowi glukozy, który będzie wiązał się z osłabieniem, sennością i brakiem energii w trakcie treningu),\nBiałko – jeśli zostało nam mało czasu nie jest to miejsce na mięso czy jajka; w tym momencie można spożyć odżywkę białkową lub jeśli w ciągu całego dnia dostarczyliśmy lub dostarczymy odpowiednią jego ilość to nie ma konieczności zjedzenia go przed treningiem,\nTłuszcz – w małej ilości i ten bardziej łatwostrawny (np. olej kokosowy – kontrowersyjny produkt, wiem! Aczkolwiek jak ze wszystkim ‘to zależy’) może zostać dodany, ale nie musi.\nPosiłek przedtreningowy - posiłek nr 4:\nSkładniki: kasza jaglana, banan, miód, woda, truskawki\nPrzygotowanie: Ugotuj kaszę jaglaną (przed ugotowaniem dokładnie opłucz). Zmiksuj z wodą, miodem i bananem (opcjonalnie z odrobiną mleka kokosowego). Zjedz z truskawkami.\nPosiłek przedtreningowy - posiłek nr 5:\nKoktajl przedtreningowy z płatkami owsianymi\nSkładniki: banan, mango, mleko kokosowe, płatki owsiane, woda, miód\nPrzygotowanie: Płatki owsiane namocz we wrzątku kilka minut wcześniej. Zblenduj wszystkie składniki.\nPosiłek przedtreningowy - posiłek nr 6:\nRyż z dżemem 100%\nUstrzel kawkę z rana!\nŚwietnym pomysłem na przedtreningówkę jest kofeina – jej bezpieczeństwo i skuteczność zostało poparte wieloma badaniami naukowymi. Jeśli mamy tu smakoszy kawy to z pewnością się ucieszą - espresso zdecydowanie doda nam ‘powera’. Ostrzegam jednak osoby, które mają problemy z żołądkiem, jeśli chcą spożywać ‘małą czarną’ na czczo – może spowodować podrażnienie.\nCo z kawą kuloodporną?\nBulletproof coffee to kawa z dodatkiem masła ghee oraz MCT (czyli średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych). Trawienie MCT odbywa się w bardziej ‘uproszczony’ sposób niż innych tłuszczy dzięki czemu szybko dodają nam energii. MCT zawarte jest w oleju kokosowym, jednak jest to dość mała ilość. Więc na pytanie czy zamiast czystego MCT można użyć oleju kokosowego odpowiadam, że można, ale jej skuteczność będzie zmniejszona.\nDo suplementacji należy zawsze podchodzić indywidualnie, natomiast jeśli nie ma przeciwskazań sprawdzoną przedtreningówką będzie beta-alanina.\nCo jeść przed treningiem - najczęściej zadawane pytania - odpowiada dietetyk Klaudia Ptak\n1. Chciałabym zacząć ćwiczyć rano (ok. godz. 5-6) Co myślisz o treningu na czczo?\nNie ma problemu! Dużo osób natomiast pyta czy treningi na czczo przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Nie. W tym kontekście aktywność fizyczna, która nie została poprzedzona posiłkiem, nie ma przewagi nad treningiem po posiłku.Z ciekawostek dodam, że treningi na czczo mogą wpłynąć na poprawę wydolności w sportach wytrzymałościowych.\n2. Od kilku miesięcy chodzę na siłownię o 6 rano i mam problem z posiłkiem "przed", nie jestem w stanie tak rano zjeść nic większego, a tak zupełnie na czczo nie jestem w stanie ćwiczyć, co jeść w takim wypadku?\nNajprościej – banan. Może być zgnieciony widelcem i zmieszany np. z wiórkami kokosowymi. Albo z odrobiną masła orzechowego.\nNa ciepło? Nie ma problemu – banan :D podduszony na odrobinie oleju kokosowego np. z cynamonem.\nDaktyle lub baton typu ‘raw’ – czyli zazwyczaj są to daktyle z dodatkami.\nMożesz również zrobić koktajl, który zaproponowałam wcześniej.\n3. Czy po treningu mogę zjeść orzechy? Np w owsiance. Słyszałam, że nie powinno się łączyć cukrów (owoce, płatki owsiane) z tłuszczami (orzechy).\nTemat łączenia poszczególnych produktów jest bardzo ciekawy, ale większość twierdzeń oparta jest tylko na obserwacjach i oficjalnie nie ma zaleceń stosowania rozdzielności makroskładników.\n4. Treningi robię o godzinie 20-21:00. Po ich zakończeniu zupełnie nie wyobrażam sobie już jeść, szczególnie, że od razu praktycznie idę spać. Jak na to spojrzeć w kontekście jedzenia po treningu? Średnio mogę ćwiczyć wcześniej, ta godzina jest dla mnie najbardziej optymalna.\nW takiej sytuacji warto znów zastosować koktajl z owoców, płatków jaglanych/owsianych, miodu oraz odżywki białkowej czy nawet aminokwasów.


Motyw �mierci i jego funkcjonowanie w literaturze. Om�w temat na wybranych przyk�adach. - przyk��dowy konspekt (plan) prezentacji maturalnej / �mier� - kujon.net\nKonspekt prezentacji maturalnej: Motyw �mierci i jego funkcjonowanie w literaturze. Om�w temat na wybranych przyk�adach.\nTemat: Motyw �mierci i jego funkcjonowanie w literaturze. Om�w temat na wybranych przyk�adach.\nKochanowski J., "Treny", Wroc�aw 1997.\nSzekspir W., "Hamlet", t�um. Bara�czak S., Krak�w 1997.\nMorsztyn J.A., "275 wierszy", Warszawa 1977, [tu:] "Do trupa".\nGoethe J.W. "Cierpienia m�odego Wertera", t�um. Staff L., Warszawa 1996.\nBorowski T., "Wyb�r opowiada�", Warszawa 2000.\nSzymborska W., "Koniec i pocz�tek", Pozna� 1993, [tu:]"Kot w pustym mieszkaniu".\nGrzeszczuk S., "Treny Jana Kochanowskiego: pr�ba interpretacji", Wroc�aw 1979.\nKott J., "Szekspir wsp�czesny", Krak�w 1997.\nChwalewik W., "Szkice szekspirowskie", Warszawa 1983.\n"Czytanie Jana Andrzeja Morsztyna", pod red. Gosty�skiej D. i Karpi�skiego A., Wroc�aw 2000.\nKaszy�ski S.H., [wst�p do:] Goethe J. W.,"Cierpienia m�odego Wertera", Warszawa 1981.\nWerner A., "Tadeusz Borowski i jego wizja �wiata oboz�w", Warszawa 1971.\nImieli�ski K., "Mi�o�� i �mier�", Warszawa 1992.\nAries P., "Cz�owiek i �mier�", t�um. B�kowska E., Warszawa 1989.\nmotyw �mierci cz�stym motywem w tekstach literackich,\npytania, na kt�re chce odpowiedzie�: jak ludzie postrzegaj� �mier�, jak o niej pisz�, jak reaguj� na �mier� bliskich...\n"Treny" J. Kochanowskiego przyk�adem liryki funeralnej - cykl 19 utwor�w przedstawiaj�cych reakcj� poety na wielk� tragedi� - �mier� najm�odszej c�rki, Urszulki.\ntemat �mierci cz�stym tematem w tw�rczo�ci Szekspira - w "Hamlecie" ginie wiele postaci (np. kr�l Hamlet, Poloniusz, Ofelia), wreszcie ginie sam tytu�owy bohater. Pojawia si� refleksja Hamleta na �yciem po �mierci (nad czaszk� b�azna Yoricka).\nwiersz J. A. Morsztyna "Do trupa" przyk�adem wykorzystania �mierci jako metafory mi�o�ci w liryce baroku.\n�mier� jawi si� bohaterowi "Cierpie� m�odego Wertera" jako lek na wszystkie problemy. Werter si�ga po pistolet, by w ten spos�b rozwi�za� problem swojego uczucia do Lotty (ma nadziej�, �e b�d� razem w niebie).\nopowiadania T. Borowskiego ukazuj� �mier� jako zjawisko codzienne i masowe. W O�wi�cimiu zabijanie ludzi jest zorganizowanym procesem ("Prosz� pa�stwa do gazu"). Bohaterowie przyzwyczajaj� si� do otaczaj�cej ich �mierci, nie staraj� si� pom�c b�agaj�cym o ratunek prowadzonym na �mier� innym wi�niom ("U nas w Auschwitzu").\nW. Szymborska w wierszu pt. "Kot w pustym mieszkaniu" pisze o �mierci postrzeganej z perspektywy kota. Odej�cie w�a�ciciela wprowadza ba�agan w �ycie kota, zaburza �ad jego istnienia. �mier� jest dla kota czym� niezrozumia�ym, ca�y czas czeka on na powr�t w�a�ciciela, licz�c, �e wyszed� on tylko na chwil�.\n�mier� od zawsze fascynowa�a ludzi i nadal b�dzie ich fascynowa�, poniewa� jest jedn� z najwi�kszych tajemnic, z kt�rymi musi zmierzy� si� cz�owiek,\n�mier� kogo� bliskiego jest wielk� tragedi� dla cz�owieka ("Treny" Kochanowskiego, "Kot w pustym mieszkaniu" Szymborskiej).\nkartka z cytatami


Zioła | none | August 2020\nSadzenie estragonu: wskazówki dotyczące lokalizacji, zakupu roślin i sadzenia\nJeśli chcesz sadzić estragon w ogrodzie, powinieneś postępować zgodnie z naszymi prostymi instrukcjami krok po kroku i nic nie stoi na przeszkodzie bogatemu zbiorowi aromatycznego zioła. © fotolesnik - Fotolia.com / Estragon nie może zabraknąć w żadnej kuchni, prawdopodobnie nie ma nic lepszego niż owoce i warzywa z własnego ogrodu.\nPrzepisy na szczaw krwi - suplementy oczyszczające krew z rdestu lekarskiego\nSzczaw krwi dobrze prezentuje się nie tylko w ozdobnym ogrodzie. W miarę możliwości nadaje się również do spożycia. Mamy dla Ciebie trzy pyszne przepisy kulinarne. © Perovskia / stock.adobe.com Szczaw krwi (Rumex sanguineus) jest najbardziej znany z liści o czerwonych żyłach, które występują głównie w Morzu Śródziemnym.\nPrzepis na zupę cebulową - 2 warianty\nZupa cebulowa jest szybka w przygotowaniu i wyjątkowo smaczna. Istnieją tutaj dwa przepisy: francuska zupa cebulowa i czerwona zupa cebulowa. © Hetizia - Fotolia.com Możesz przygotować cebulę na różne sposoby w kuchni. Jedną z możliwości jest zrobienie zupy cebulowej, która może ładnie ogrzać nasze ciało od wewnątrz, szczególnie w zimnych porach roku.\nLody lawendowe: 2 pyszne przepisy na różnego rodzaju lody\nPonieważ lawenda jest tak mało wymagająca i ładna, prawie wszyscy mają ją w ogrodzie. Lody lawendowe można przygotować z suszonej lawendy. Lody lawendowe to przysmak nie tylko latem; pyszne, kremowe lody - nie tylko dzieci to uwielbiają. Kiedy temperatury znów zaczynają rosnąć, a kawiarnie ustawiają swoje krzesła na zewnątrz, czas znów nadszedł.\nSyrop lawendowy - przepis na aromatyczny dodatek do koktajli & Co.\nSyrop lawendowy jest w większości nieznany. Możesz nadać wielu napojom i posiłkom wyjątkowy charakter. Dowiedz się, jak szybko zrobić syrop lawendowy. Syrop lawendowy nadaje winu musującemu szczególną nutę Jeśli szukasz syropu w supermarkecie lub w handlu napojami, znajdziesz całą gamę tych słodkich dodatków.\nGaleria zdjęć: lampy wiszące do cienia\nFuchsia © isuaneye - Fotolia.com Zajęty Lieschen © joloei - Fotolia.com Ivy © Sabimm - Fotolia.com Kadzidło © Martina Walther - Fotolia.com Begonie © ninelittle - Fotolia.com Szlachetne ptaki © ClaraNila - Fotolia.com Płatek śniegu © M. Schuppich - Fotolia.com Hortensje © sinuswelle - Fotolia.\nGorzka pomarańcza - roślina, pielęgnacja i hibernacja\nGorzka pomarańcza to mocna roślina o rustykalnym uroku i bogatym kwiatowym wyglądzie. Ale do tego potrzebuje pewnej opieki. Nawiasem mówiąc, gorzka pomarańcza może być również łatwo rozmnażana. © Dario Sabljak - Fotolia.com Gorzka pomarańcza (Poncirus trifoliata) jest jedynym przedstawicielem rodzaju Poncirus i należy do rodziny diamentów.\nSadzenie drzewa płomieni - właściwa procedura dla ekstrawaganckiego\nPłomienne drzewo nadaje kolor ogrodowi. Ale ponieważ nie jest przyzwyczajony do naszych warunków pogodowych, podczas sadzenia należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy. © etfoto - Fotolia.com Płomienne drzewo o botanicznej nazwie Delonix Regia jest również nazywane ekstrawaganckie i nie jest tak popularne wśród zapalonych ogrodników i miłośników roślin: jego ognisty czerwony kwiat ze spiczastymi końcami nadaje mu niemal ognisty wygląd.\nSadzenie drzewa Wiatraczek - wskazówki dotyczące lokalizacji i podłoża\nWiatraczek pochodzi z Australii i można go uprawiać tylko w naszej wannie. Pokażemy ci, co musisz wziąć pod uwagę podczas sadzenia. © KHBlack - Fotolia.com Wiatraczek jest bardzo charakterystyczną rośliną z rodziny drzew srebrnych. Dom egzotycznej rośliny znajduje się w Australii.\nUtrzymanie drzewa płomieni - co musisz wiedzieć o karobu\nDorosłe drzewa płomieniowe są dość łatwe w pielęgnacji, młode rośliny wymagają nieco więcej uwagi. Oto nasze wskazówki dotyczące podlewania, nawożenia i cięcia. © etfoto - Fotolia.com Płomienne drzewo - znane również botanicznie jako Delonix Regia - jest bardzo popularną rośliną ozdobną, która pierwotnie występuje w tropikach.\nW trosce o jagody kiwi - jak podlewać, nawozić i zimować jagody\nKiwi nie są tak łatwe do uprawy w ogrodzie. Jednak już jagody kiwi. Liczy się tylko właściwa opieka. Wówczas żniwo jest również bogate. © ClaraNila - Fotolia.com Nie musisz kupować kiwi w supermarkecie. Można je również uprawiać w postaci jagód kiwi we własnym ogrodzie.\nUtrzymanie drzewa morwy - porady dotyczące podlewania, nawożenia i cięcia\nDrzewo morwy przynosi nie tylko pyszne owoce, ale także klejnot w ogrodzie. Ujawniamy tutaj, co należy wziąć pod uwagę przy kultywowaniu moralności. © 13freetimes / stock.adobe.com Jeśli wybrałeś dekoracyjne drzewo morwy, znane ze smacznych owoców, i posadziłeś je prawidłowo we właściwym miejscu, prędzej czy później musisz zadbać o jego pielęgnację.\nJagoda Goji - roślina, pielęgnacja, cięcie i hibernacja\nJagoda goji to cud natury. Twoje owoce spełniają dwa oczekiwania. Dowiedz się, jak uprawiać i dbać o tę roślinę tutaj. © samopauser - Fotolia.com Owoce i warzywa z własnego ogrodu promują dobre samopoczucie i zdrowie. Ogrodnicy hobbyści wiedzą, które owoce i warzywa są dla nich dobre.\nW trosce o tarninę - co wziąć pod uwagę podczas podlewania i nawożenia tarniny\nTarnina, a właściwie tarnina, to nie tylko krzew ozdobny, ale także przynosi pyszne owoce. Tutaj możesz dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę podczas opieki nad dzieckiem. © ihorhvozdetskiy - Fotolia.com Pożyczki (Prunus spinosa) należą do roślin pestkowych i pochodzą z całej Europy. Rodzina róż jest uważana za korzeń formy śliwki domowej.\nZimowe truskawki - więc rośliny przechodzą przez zimę bez szwanku\nPonieważ truskawki są roślinami wieloletnimi, należy je odpowiednio zimować w chłodnych porach roku. Dowiedz się, jak możesz to zrobić skutecznie. © Marina / stock.adobe.com Własne owoce i warzywa w ogrodzie są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Oprócz pomidorów truskawki są szczególnie popularne w ogrodach przydomowych.\nUtrzymanie drzewa serwisowego - informacje o podlewaniu, nawożeniu i cięciu\nDrzewo usług staje się coraz rzadsze w naszych ogrodach. Przynosi bardzo smaczne owoce i jest również bardzo mało wymagająca. © emer - Fotolia.com Drzewo usług to drzewo, które jest dziś rzadko spotykane. Drzewo usług nosi również nazwę Spierapfel lub Spierling. Należy do dzikich drzew owocowych, z których owoców można wytwarzać dżemy i soki.\nŻurawina - sadzenie, pielęgnacja i cięcie\nŻurawina to jednocześnie orzeźwiający owoc i jagoda lecznicza. Dlatego jest tak popularny wśród ogrodników hobby. Na tej stronie wyjaśniamy uprawę i opiekę. © alevi079 - Fotolia.com Żurawina - nazwa tego owocu naprawdę rzuca się w oczy przy zakupie batoników muesli. Ten termin to żurawina owocowa (Vaccinium macrocarpon).\nMorwa - zaprezentowano 6 popularnych odmian\nDzięki zwartemu wzrostowi i licznym owocom morwa jest absolutnie ulubionym w ogrodzie. Ale bądź ostrożny - drzewo nie jest drzewem. Istnieją różne rodzaje tego. © 13freetimes / stock.adobe.com Morwa, zwana także morus, była uprawiana i używana w dużych ilościach setki lat temu.\nPielęgnacja śliwek - ważne rzeczy do podlewania, nawożenia i zimowania\nSłodkie śliwki to wyjątkowa uczta. Owoce są łatwe w uprawie, ale wymagają trochę staranności w celu zapewnienia bogatych zbiorów. © Sinuswelle - Fotolia.com Śliwki (Prunus domestica subsp. Italica) są okrągłe, słodkie i soczyste, ale nie są trudne do uprawy.\nSłodka śliwka: identyfikuj i zwalczaj choroby i szkodniki\nSłodkie śliwki są wytrzymałe, ale w przypadku błędów konserwacyjnych są podatne na niektóre szkodniki i choroby roślin. Możesz dowiedzieć się, co to jest, jak je rozpoznać i jak z nimi walczyć. © Sinuswelle - Fotolia.com Chociaż śliwka (Prunus domestica subsp. Italica) jest uważana za dość solidną i wiele odmian można również dobrze uprawiać w regionach o gorszym klimacie, plony owoców nie są całkowicie oszczędzone na choroby i szkodniki.\nDrzewo rodzynkowe „Prince William” - sadzenie, pielęgnacja i ścinanie\nRodzynki „Prince William” nazywa się gruszą kamienną, która urzeka jak drzewo owocowe i ogrodnik krzewów ozdobnych. Wyjaśniamy tutaj lokalizację i konserwację. © Anneke - Fotolia.com - Fotolia.com Nie ma wątpliwości: owoce, które ogrodnik hobby może jeść z rąk do ust, są szczególnie kuszące.\nZwalczanie mączlików na kalarepie - pomaga to w zwalczaniu szkodników\nSadzenie i pielęgnacja ptasich kwiatów - tak to się robi\nTwórz balkony i patio odporne na zimę - teraz chroń przed mrozem!\nWdrażaj kompost - tak to się robi\nWideo: sam wyhoduj ananasa - jak to działa\nUprawa grzybów - tak to się robi\nFusy z kawy - bezpłatny nawóz do roślin zewnętrznych i doniczkowych!\nCopyright 2020 \_ none \_ Zioła


Musiałam! Nie mogę już dłużej czytać tych językowych kalectw! | INWI.PL\nOd pewnego czasu szerzy się istna plaga kaleczenia najpiękniejszego i jednego z najtrudniejszych języków na świecie.\nCo projekt, to wychodzi językowy kaleka w postaci: daję Tobie, powiem Tobie, zrobię Tobie, pokażę Tobie…\nKtoś może się poczuć urażony i wysunąć kontrargument, że się czepiam z bardzo wielu innych powodów, bo albo wyników nie mam, albo nie działam, albo coś tam innego.\nNiech się czepia, ale na litość boską, zwłaszcza liderzy, którzy powinni być profesjonalni, nie mówię perfekcyjni, tylko profesjonalni, powinni właśnie w kwestii komunikacji starać się nie popełniać tak rażących błędów.\nNie istnieje w języku polskim taki zwrot jak pokażę Tobie czy powiem Tobie.\nMiałam pewne przypuszczenia, zanim nie znalazłam potwierdzenia, że to wynik błędnego przekonania, iż my Polacy, jako naród tkwiący jeszcze w powojennych metodach wychowawczych, bazujących na szacunku wobec osób starszych, powinniśmy się zwracać do nich per Pan i Pani, ale skoro już wchodzimy w świat internetu, przyjęło się zwracać do wszystkich per Ty.\nSporo osób ma z tym problem i wychodzi z założenia, że zwrot „powiem Tobie” będzie mniej bezpośredni niż „powiem Ci”, bardziej ugrzeczniony, a niestety wychodzi z tego językowy dziwoląg.\nNie mogłam już dłużej. Musiałam natychmiast napisać ten tekst po obejrzeniu prezentacji jednego z biznesów, przygotowanej w bardzo profesjonalny sposób, nawet mi się spodobała i w jednym z ostatnich slajdów widzę „dlaczego współpraca z Projektem da tobie stabilny dochód„.\nNie jestem jedyną osobą, która zwraca na to uwagę. Piszę post, a nie komentuję pod konkretną wypowiedzią na Facebooku, bo musiałabym spędzić kilka ładnych dni, żeby wszystkim to napisać, poza tym każdy tego typu komentarz jest gaszony argumentami, o których wspomniałam wyżej.\nNie jestem żadną wyrocznią, też popełniam błędy i gdy spotykam się z krytyką, staram się dowiedzieć, czy ta krytyka była uzasadniona.\nNie jest moim celem złośliwe krytykowanie ludzi, którzy odwalają kawał świetnej roboty, pomagają tworzyć biznes, pomagają zarabiać innym i biorą udział w otwieraniu oczu i umysłów na wiedzę, na nowe doświadczenia. Chwała im za to!\nJednak biznes w sieci opiera się na komunikacji, niech zatem ta komunikacja będzie nie tylko skuteczna, bo jest, nie przeczę, ale niech będzie też poprawna.\nWielu nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że propaguje tę zarazę, bo tak się mówiło w domu, w szkole, poza nią, i tak się mówi w wielu regionach Polski.\nTutaj Poradnik dla tych, którzy uciekali z polskiego.\nNie chcę wywoływać burzy i nikogo palcem nie wskazuję, chciałabym jedynie czytać, słuchać i rozmawiać po polsku i zanim wzbierze w Tobie gniew na to co napisałam, pomyśl dwa razy. A może mam rację?\n„Swój swojego zawsze pozna/znajdzie”.\nBogaci zadają się z bogatymi.\nBiedni zadają się z biednymi.\nWykształceni z wykształconymi.\nPrymitywni z prymitywnymi.\nChorzy z chorymi.\nSportowcy ze sportowcami. Mogłabym długo wymieniać.\nTak jesteśmy skonstruowani, że grupujemy się według właściwych sobie kryteriów lub tych, według których chcielibyśmy być postrzegani, ale co najważniejsze, nie chcemy obniżać swojego poziomu.\nMLM to nie jest biznes przeznaczony tylko i wyłącznie dla określonej grupy ludzi.\nFakt, że osiągasz sukcesy obliguje Cię wręcz do tego, żeby dawać dobry przykład! Masz Google, wiedzę w zasięgu ręki, nie musisz tracić czasu, w parę sekund znajdziesz odpowiedź.\n15 stycznia 2015 / Biznesowo / Tags: internet, Język Polski, komunikacja, marketing, profesjonalista, słownik, Tobie, zwrot grzeczniościowy


Gronek: Najważniejsze, że nie spanikowaliśmy - Polsat Sport\nGronek: Najważniejsze, że nie spanikowaliśmy\n06.02.2020, 21:42 Koszykówka\nKoszykarze beniaminka Enei Astorii Bydgoszcz sprawili sensację pokonując w Zielonej Górze Stelmet Enea BC 113:107, który w lidze odniósł 15. zwycięstw z rzędu. - Najważniejsze, że nie spanikowaliśmy i nie ulegliśmy presji rywali- powiedział trener Astorii Artur Gronek.\nZielonogórzanie po raz pierwszy w sezonie przegrali na własnym parkiecie w Energa Basket Lidze. Mieli lepszy procent rzutów za dwa punkty (70,7) od rywali (60,4) i trafili o jeden więcej rzut za trzy punkty (12), ale nie potrafili zatrzymać liderów ekipy z Bydgoszczy - tercetu Amerykanów: Krisa Clyburna (jego brat występuje w zespole mistrza Euroligi CSKA Moskwa), A.J. Waltona i Adama Kempa. Ten pierwszy uzyskał 35 pkt, miał osiem zbiórek i trzy asysty, drugi 20 pkt, siedem asyst i trzy zbiórki, a ostatni zaliczył double-double - 14 pkt i 10 zbiórek.\n- Wracamy szczęśliwi do Bydgoszczy. Choć to wygrana ponad plan, to nie zamieniłbym jej na żadne zwycięstwo z drużynami z naszego rejonu tabeli. Wygraliśmy z liderem i dodatkowo w Zielonej Górze. Już w ostatnim meczu z Anwilem we Włocławku byliśmy blisko sukcesu (Anwil wygrał 76:70), więc teraz dostaliśmy to, co nam się należało. Chciałbym dwie wygrane, ale jeśli muszę wybierać, to wolę to w Zielonej Górze. To dla mnie podwójna radość - powiedział Gronek, który w 2017 r., jako najmłodszy trener w ekstraklasie (miał wówczas 32 lata), zdobył mistrzostwo Polski właśnie ze Stelmetem Enea.\nZaskakujące w przebiegu meczu było to, że Enea, mająca w składzie mniej doświadczonych zawodników niż Stelmet, zagrała lepiej w końcówce, gdy ważyły się losy spotkania. Remis był po raz ostatni w 26. minucie (69:69), a potem minimalną przewagę uzyskał zespół trenera Artura Gronka. Po akcjach zespołowych kończonych punktami przez liderów Astorii przyjezdni osiągnęli w czwartej kwarcie aż 10 punktów przewagi w 35. minucie po rzucie Clyburna zza linii 6,75 m (101:91). Tej przewagi drużyny znad Brdy gospodarze nie byli już w stanie zniwelować.\n- To było podobne spotkanie jak w Bydgoszczy, ale tym razem nie spanikowaliśmy przy prowadzeniu czteroma punktami w końcówce. Nie daliśmy rzucić rywalom za trzy punkty i zachowaliśmy przewagę na dwa posiadania piłki do końca meczu. Mentalnie i fizycznie nie ulegliśmy presji bardziej doświadczonego rywala, który gra taktyczną, mocną koszykówkę. Kluczowa dla wygranej byłą agresywność w walce pod tablicami - dodał szkoleniowiec.\nStelmet goryczy porażki doznał po raz ostatni w ekstraklasie 11 października 2019 r., gdy uległ Polskiemu Cukrowi w Toruniu (82:92). W Bydgoszczy w pierwszym spotkaniu zielonogórzanie pokonali zawodników trenera Gronka 110:99.\nZdaniem szkoleniowca Astorii rewanż za porażkę we własnej hali i wygrana z liderem da jego ekipie więcej pewności. - Myślę, że teraz moi zawodnicy będą mogli poczuć więcej pewności siebie. Każde zwycięstwo obraca się w dobrą stronę, ale takie szczególnie. Co prawda czeka nas teraz dłuższa przerwa w rozgrywkach (w następnym tygodniu odbędzie się finał Pucharu Polski, a potem mecze eliminacji mistrzostw Europy 2021 - PAP), ale na pewno ten sukces +zbuduje+ drużynę. Mam nadzieję, że wpłynie także na zmniejszenie presji w spotkaniach przed własną publicznością, gdzie chcemy wygrywać jak najczęściej, by dawać radość kibicom - podkreślił.\nStelmet z bilansem 16-3 zajmuje pierwsze miejsce w tabeli, a Astoria zajmuje 11. lokatę (bilans 8-11) i lepiej radzi sobie na wyjazdach (5-4) niż w domu (3-7).\nCzytaj więcej: Zyskowski: Astoria w niczym nas nie zaskoczyła


Na czym polega Agile Scrum? - Global4Net\nGlobal4net > e-Commerce > Na czym polega Agile Scrum?\n25.06.2020 Bolesław Nius\nZespół developerski potrzebuje frameworka, aby wyznaczyć role poszczególnych członków biorących udział w projekcie. Daje również wskazówki i środki, które pomagają w realizacji zadania. Zbiór metod Agile, czyli metod zwinnych, jest opracowany właśnie przez programistów, dlatego doskonale pasuje do charakteru ich pracy. Polega na programowaniu iteracyjno-przyrostowym. Wraz z postępem projektu brane są pod uwagę zmiany w koncepcji klienta, czy inwestora produktu. Uwzględnia się także częste sprawdzanie postępów i stałe prezentowanie kolejnych gotowych etapów. Umożliwia to nie tylko rzucenie okiem z pewnej perspektywy na kierunek projektu, ale również recenzję postępów przez interesariuszy.\nAgile przez wielu uważany jest za nową metodykę pracy, podczas gdy w praktyce manifest Agile powstał już w roku 2001. Celem tego projektu było przełożenie doświadczeń w pracy z klientem przy tworzeniu aplikacji i na ich podstawie stworzenie nowej metodyki, która miała wyeliminować wady tradycyjnego modelu kaskadowego. Agile zakłada, że ważniejsze od samych procesów są ludzie i interakcje, które je usprawniają. Kolejną rzeczą jest preferowanie elastycznego stylu pracy, w którym zespół dostosowuje się do zmian, zamiast ściśle podążać za planem. Ważniejsza jest również stała współpraca z klientem niż sztywne ustalenia. I na koniec, zamiast dostarczać obszernej dokumentacji, zespół dąży do jak najszybszego zapewnienia działającego oprogramowania.\nDlaczego Agile nazywany jest metodyką zwinną? Ponieważ oznacza elastyczne i bystre podejście do projektu. Chodzi również o dynamikę działania i nacisk na otrzymanie wymiernych efektów. W tym trybie pracuje się także w programowaniu ekstremalnym (XP), DSDM, Crystal, Kanban i Lean Startup. Co więcej, Agile Scrum poprawił osiągi tych kierunków pracy. Udowadnia to sukces manifestu z 2001 roku. Nie trzeba koniecznie myśleć o nim tylko jak o metodyce pracy przy projekcie developerskim aplikacji mobilnej. Może to być również dobra metoda zwiększenia efektywności pracy w jakiejkolwiek branży i w różnego typu projektach. Jest więc dość uniwersalnym podejściem w organizowaniu wykonywania zadań.\nLepszym określeniem od metodyki Agile Scrum będzie framework, ponieważ nie oznacza on konkretnych czynności, ani nie ogranicza możliwości działania. Wręcz przeciwnie – zachęca do korzystania z pewnych narzędzi i procesów, żeby wykrzesać produktywność i kreatywność zespołu, przy jednoczesnym pozostawieniu im jak największej swobody. Krótko mówiąc, manifest Agile nie zawiera przepisu na sukces, a jedynie sugestie pracy, które z pewnością usprawnią realizację zadania, ale przede wszystkim poprawią jakość produktu.\nNa czym więc polega ten framework? Określa on między innymi sposób ewaluacji pracy własnej lub zespołu projektowego w odpowiedni sposób. Co krótki czas należy przyjrzeć się osiągniętym efektom i rozważyć je w kontekście użyteczności i funkcjonowania aplikacji. Oprócz tego ogranicza się do minimum stanowiska, ich zadania i obowiązki. Wszystko to na rzecz elastyczności. Jest to jeden z powodów, dla których framework Agile jest doskonałym rozwiązaniem dla start-upów.\nCo składa się na Scrum?\nW metodyce Scrum ważne są pewne elementy, które umożliwiają trzymanie projektu w ryzach dzięki obecności minimalnej ilości struktur organizacyjnych. Określone są pewne role i etapy pracy, które na stałe wchodzą w skład tego frameworka.\nRole w Agile Scrum\nProduct Owner to konkretna osoba z umiejętnościami lidera i dobrym rozumieniem kierunku i rodzaju projektu, którym dowodzi. Stoi na czele Development Teamu, którego pracę organizuje. Kieruje projektem oraz jego kolejnym iteracjami. Musi znać nie tylko koncepcję powstającego produktu, ale również członków zespołu, tak, aby wykorzystać ich maksymalny potencjał. Deweloperzy, czyli wspomniany Development Team, to wszyscy specjaliści, którzy wchodzą w skład realizatorów projektu: programiści, web-developerzy, analitycy, specjaliści UI i UX. Kolejną rolą jest Scrum Master. Osoba stojąca na straży przestrzegania zasad frameworka, po to, by wszystko szło zgodnie z planem, ale przede wszystkim, w sposób najbardziej płynny i dynamiczny. Jego zadaniem jest również sprawienie, aby zespół pracował w maksymalnej symbiozie, która będzie z kolei prowadzić do maksymalizacji ich wydajności.\nWydarzenia, czyli model działania\nMetodyka Agile zakłada cykl działania, w którym w formie sprintów, najczęściej długości miesiąca, projekt postępuje do przodu. Sprint planning to prognozowanie i planowanie pracy zespołu przy zadaniu na dany etap. Codzienny Scrum to sprawdzanie pracy na bieżąco oraz oparta na dokonanej recenzji decyzja na temat dalszego postępowania z iteracją. Przegląd Sprintu to podsumowanie i przedstawienie efektów nie tylko dla członków zespołu, ale również dla interesariuszy. Muszą oni wiedzieć, w jakim kierunku zmierza projekt i wyrazić swoją opinię, na podstawie której planowana będzie dalsza praca. Retrospektywa Sprintu to z koeli krytyczne spojrzenie na przebieg iteracji, wyrażenie pomysłów na poprawę produktu oraz procesu pracy. To również dobry moment na przedstawienie nowych pomysłów i koncepcji.\nArtefakty, czyli narzędzia pracy w Scrum\nNie tylko organizacja pracy oferowana jest w tym frameworku. Dostępne są również artefakty. To nic innego jak narzędzia pracy w duchu Agile Scrum. Product Backlog to lista rzeczy do zrobienia przez zespół developerów. Tworzona jest przez Product Ownera, który musi ją stale aktualizować i tworzyć w przejrzysty sposób, ponieważ jest to metoda na jego kierowanie zespołem i zarządzanie efektami. Wgląd do Backlogu mają wszyscy członkowie zespołu. Z kolei Product Increment to zobrazowanie wzrostu funkcjonalności produktu, jaki faktycznie ma miejsce w projekcie. Powstaje przy zakończonym etapie pracy, po testach i jest w zintegrowanej formie.\nScrum to nie przepis na sukces\nO czym należy pamiętać, zastanawiając się nad Agile Scrum? Po pierwsze, że Scrum nie jest przepisem na sukces. Po drugie nie jest narzędziem do zarządzania ludźmi ani projektem. Jego zadaniem jest skupienie się na produkcie i na pracy w zespole, tak aby wyciągnąć największa produktywność członków grupy, jednak bez poganiania ich. Scrum służy dostarczeniu gotowego i sprawnego produktu, w jak najkrótszym, ale możliwym do osiągnięcia czasie.\nNależy podkreślić, że Agile Scrum wprowadza również pewną etykę pracy. Według niej na czele stoi stworzenie aplikacji sprawnej i wypełniającej wymagania inwestora, zamiast stworzenia aplikacji byle jakiej i jak najszybciej. Zakłada on dobrą synchronizację czasu i budowanie zgranego zespołu, ale samo wprowadzenie frameworka nie da natychmiast takiego efektu. Oprócz niego konieczna jest ciężka praca wszystkich zaangażowanych osób i pewne doświadczenie w tego typu projektach.\nScrum ma jedynie pomóc osiągnąć wysoki poziom. Po stronie zespołu leży rozpracowywanie przeszkód, ponieważ sam Scrum nie jest odpowiedzią na każde pytanie. Może co najwyżej nadać pewną konstrukcję pracy nad projektem, ale sukces zawsze osiągany jest przez specjalistów zaangażowanych w wykonywane zdanie. Pamiętaj więc, że w każdym działaniu najważniejsi są ludzie!


Italianizzato: Po Toskanię do Biedronki?\nPo Toskanię do Biedronki?\nOd mojego ostatniego spotkania z pewnymi jegomościami z Toskanii minęło już trochę czasu. Nic więc dziwnego, że znów zatęskniłem za winami z tego regionu. Pech chciał, że niemal wszystkie toskańskie butelki z mojej piwnicy wyparowały już jakiś czas temu … Traf natomiast chciał, że akurat Biedronka wprowadzała w tym czasie nową włoską ofertę. Wina, które dzisiaj opisuję kupiłem dobre kilka tygodni temu, ale wciąż leżą one na półkach dyskontu, a więc niniejszą recenzję uważam za sensowną.\nDuca di Saragnano. Na pierwszy rzut oka ma on niewiele wspólnego z Toskanią. Saragnano bowiem, to niewielka miejscowość położona we Włoszech, na południe od Neapolu. Mamy zatem pierwszy zgrzyt przy wkładaniu butelek do koszyka, a to zaledwie początek mojej przygody z tym producentem… Nadmienię przy okazji, że aktualnie na półkach Lidla znajduje się sycylijskie chardonany, również wyprodukowane przez Diuka z Saragnano. Cóż, jedno jest pewne: mamy do czynienia z dużym producentem, który obecny jest w wielu włoskich regionach (nie, żebym od początku łudził się, że będzie inaczej!) oraz wielu polskich marketach.\nNa pierwszy ogień poszło tańsze Toscana Rosso IGP 2014. Wino miało intensywną, ciemnowiśniową suknię, dało się dojrzeć purpurowe refleksy, a na brzegach kieliszka tworzyły się wyraźne, acz cienkie łzy. W nosie dominował aromat wiśni. Poza nim, niestety, nie dało się wyczuć nic więcej, być może trochę nalewkowo-śliwkowych aromatów. Na tym jednak basta. W ustach wino proste, ale dość smaczne i przyjemne. Trochę tanin, odrobina cukru resztkowego wyczuwalnego z początku oraz nieco pikanterii na finiszu. Aromaty średnio skoncentrowane, ale wszystko w rejestrach odpowiednich dla „wina codziennego” (czyli takiego, które otwieramy wieczorem po ciężkim dniu, bez okazji, bez większego rozwodzenia się nad bukietem wydobywającym się z kieliszka. Prostego.). Cena również codzienna, a więc wszystko wydaje się być na swoim miejscu. Jeśli podejść doń bez większych oczekiwań, to spełni swoje zadanie.\nNazwa: Toscana Rosso IGP 2014\nProducent: Duca di Saragnano\nDrugim winem było Chianti Riserva DOCG 2013. Barwa wina podobna do poprzedniego, z jedną różnicą: tu były już wyraźnie zauważalne brunatno-ceglaste refleksy. W nosie znów wiśnia, wiśnia i jeszcze wiśnia, to znaczy aromat prosty i bazujący raczej na jednej nucie. Szkoda tylko, że ani ta wiśnia pełna, ani soczysta, ani tym bardziej głęboka. Raczej nieco niedojrzała, mała i kwaśna. Dopiero po jakimś czasie dołączyły doń nuty mokrego drewna i kory cynamonowej (ale i tu zastosowano skalę mikro). O ile aromat był dość przyjemny o tyle na języku zawód: wino niezbyt wyraziste, z niską koncentracją aromatów. Nawet jeśli kwasowość była na dość dobrym poziomie, to suche, trocinowe i niezintegrowane z całością taniny skutecznie zaburzały odbiór wina. Dopiero po dobie od otwarcia wygładziły się one nieco, przez co wino stało się bardziej znośne (ale wciąż płaskie!). Zdecydowanie bardziej opłaca się zapłacić mniej i sięgnąć po butelkę Toscana Rosso.\nNazwa: Chianti Riserva DOCG 2013\nWyższośc IGP nad DOCG w tym wypadku nie tylko na zdjęciu.\nAutor: Mikołaj Kaczmarek o 21:09\nEtykiety: Biedronka, Chianti, Sangiovese, Toskania, wino\nAnonimowy 6 czerwca 2016 17:12\nPo powyższym Rosso rozbolała mnie głowa i na tym skończyłem przygodę z tym winem. Lepiej było z 'rezerwą', dało się to nawet pić ale na drugi dzień było już kiepskie. Podobnie Nobile.\nMikołaj Kaczmarek 6 czerwca 2016 18:54\nHmm.. mnie w sumie po żadnym z tych dwóch win nic nie dolegało, ale wypiłem każdego z nich raczej znikome ilości.\nZgodzę sę co do jednego: zazwyczaj wina z tej półki cenowej na drugi dzień nie mają już nic ciekawego do zaoferowania...


Czy warto kupować chusty Buff? | Avangarda Magazine - blog o modzie,blog modowy,blogi modowe,fashion MODA URODA FASHION\nCzy warto kupować chusty Buff?\nProducentem oryginalnych "buffów" jest hiszpańska firma Original Buff, jednakże wszystkie chusty w kształcie rurki potocznie nazywa się "buffami". Podczas, gdy oryginalna chusta na głowę Buff kosztuje 59zł, analogiczny produkt innej firmy można dostać już za 15-20zł. Czy warto płacić trzy razy więcej za oryginał?\nBuff to marka o ponad dwudziestoletniej historii, uznana i stosowana na całym świecie, nie tylko przez sportowców czy nawet ludzi preferujących aktywny wypoczynek, ale także przez tych, którzy chcą się po prostu modnie ubrać. Chusta na głowę Buff jest bowiem dostępna w ponad 150 wzorach, dedykowanych zarówno dla dorosłych jak i dzieci, jednokolorowych lub wzorzystych. Uniwersalność oraz modny fason tych chust czyni je bardzo popularnymi.\nJak każda marka o tak dużym stażu, także i Buff doczekał się swoich tańszych zamienników. Producentem oryginalnych "buffów" jest hiszpańska (a ściślej rzecz ujmując katalońska) firma Original Buff, jednakże wszystkie chusty w kształcie rurki potocznie nazywa się "buffami". Podczas, gdy oryginalna chusta na głowę Buff kosztuje 59zł, analogiczny produkt innej firmy można dostać już za 15-20zł. Czy warto płacić trzy razy więcej za oryginał? Zdecydowanie tak.\nRóżnica pomiędzy Buffem a "buffami" przypomina różnicę pomiędzy butami firmy Adidas a popularnymi "adidasami". Podstawowa przewaga oryginału tkwi w jakości materiału, który jest o wiele trwalszy. Nawet po latach używania chusta na głowę Buff nie wypłowieje i zachowa swój pierwotny kolor. Na trwałość oryginalnej chusty Buff wpływa także to, że jest ona bardziej ścisła, dłuższa i gęściej utkana od swoich zamienników. Poza tym w chuście za 16zł trudno spodziewać się technologii Polygiene Active Odour Control. Będzie ona zatem uboższa od oryginalnej o jony srebra i ich antybakteryjne właściwości, wobec czego po przepoceniu nie będzie pachnieć zbyt przyjemnie.\nBiorąc pod uwagę powyższe różnice nie powinno być żadnych wątpliwości, że chusta na głowę Buff jest warta swej ceny. Wiedzą o tym nie tylko sportowcy, ale i liczni miłośnicy aktywnego wypoczynku na całym świecie, dzięki czemu marka ciągle się rozwija i rozszerza grono swoich klientów. O jej popularności świadczy także jej obecność w programach telewizyjnych, takich jak amerykański reality show "Survivor" czy brytyjski "Long Way Down" z Ewanem McGregorem i Charleyem Boormanem. Obecnie chusty Buff są także produktem flagowym Skyrunner World Series, czyli ekstremalnych wyścigów organizowanych na dużych wysokościach.\nZainteresowanych tematem zapraszamy tutaj: buff.pl\nEtykiety: apaszka , Buff , chusta , chusty , dodatki , Fashion , styl. moda\n2 sierpnia 2014 09:44\nWszystko co oryginalne i markowe jest o wiele lepsze i służy nam lata.\n2 sierpnia 2014 18:37\nTeri , zgadzam sie z Toba wiadomo oryginalne markowe jest zawsze lepsze\nTake a look at my web-site ArleanKSkabo\nLook at my webpage: NeomaGWickes\nLook into my homepage: BradJHalk\n19 lipca 2015 23:04\nIt is not my first time to pay a quick visit this web page, i am browsing this website dailly and obtain good information from here everyday.\nMy web blog JeffryXUhde\n20 lipca 2015 21:38\nHere is my web site ... CarmelinaSJuza\nmy website ... CoreyRKearsey


Renowacja mebli - Motyl Styl\nNiektóre osoby bardzo lubią zmiany i zastanawiają się, jak odświeżyć charakter swojego mieszkania. Być może chcielibyśmy się zdecydować na śmiałe rozwiązania, które sprawią, że ich wnętrze nabierze oryginalnego wyrazu. Czasami nie trzeba wiele modyfikacji i kosztownych środków, aby stworzyć sobie bardziej komfortową i estetyczną przestrzeń, w której będziemy czuli się świetnie.\nRenowacja starych mebli farbami kredowymi\nCzęść osób zastanawia się czy renowacja mebli farbami kredowymi to dobry pomysł. Oczywiście pomysłów na modyfikację jest bardzo wiele. Właściwie ogranicza nas tylko własna wyobraźnia, a wszystko możemy zrobić samodzielnie, jeśli mamy tylko odrobinę wyobraźni i umiejętności, które pozwolą nam stworzyć ze zwykłego mebla prawdziwie oryginalny model. Część osób bardzo lubi zajmować się aranżacją wnętrz, ponieważ traktują to jako możliwość nadania wnętrzu znacznie lepszego designu. Jeśli lubimy oglądać programy telewizyjne, w których mieszkania ulegają metamorfozie, z pewnością zastanawiamy się nieraz jak to będzie wyglądało w przypadku naszego mieszkania. Niezależnie od tego czy jest ono duże czy małe to renowacja mebli może być sposobem, abyśmy poczuli się w naszym domu zupełnie komfortowo. Chcemy sobie stworzyć dobre warunki do tego, aby spędzać czas. Właśnie dlatego decydujemy się na rozwiązania, które przede wszystkim ułatwią naszą codzienność. Jeżeli interesuje nas renowacja mebli krok po kroku, możemy znaleźć wiele informacji w internecie lub zobaczyć jak robią to osoby, które mają większe doświadczenie w tej kwestii.\nNie którzy malują meble zwykłymi farbami, ale wcześniej należy pamiętać o tym, aby dobrze wyrównać ich powierzchnię i odtłuścić ją. Najczęściej robimy to przy pomocy papieru ściernego o odpowiedniej gradacji. Niektóre osoby zastanawiają się jak pomalować meble, żeby efekt był naprawdę zadowalający. Nie jest to bardzo skomplikowane, ale należy zrobić to starannie, aby uniknąć ewentualnych zacieków i nierówności. Dzięki temu nadal będzie wyglądał jak nowy. Jeżeli nie wiemy jakiego papieru ściernego użyć to możemy wcześniej zapytać o to doświadczone osoby lub znaleźć informacje w Internecie. Z pewnością znajdziemy instrukcje, które pomogą nam odświeżyć nasze meble jak najładniej potrafimy. Trzeba do tego odrobiny cierpliwości. Nie warto się śpieszyć, ponieważ wtedy nie przyniesie to dobrego rezultatu.\nDo każdego etapu pracy należy podejść na spokojnie, a wtedy renowacja mebli będzie nie tylko przyjemnością, ale również będziemy mieli satysfakcję, że zrobiliśmy samodzielnie coś, co wcześniej wydawało nam się niemożliwe. Nadanie życia starym meblom jest bardzo dobrym sposobem na to, aby za niewielkie pieniądze poprawić design swojego mieszkania. Niezależnie od tego czy będziemy malować dużą komodę, szafę czy mały stolik kawowy to warto się do tego przyłożyć bo efekt może przerosnąć nasze oczekiwania. Ważne jest również wybranie odpowiedniej farby. Chodzi nie tylko o jej doskonałą jakość, ale również o kolorystykę, która będzie dobrze skomponowana z pozostałymi elementami mieszkania.


Laptop Lenovo ThinkPad Yoga 460 20EL000MPB i5-6300U/14,1"FHD_MATT/8GB/SSD256GB/HD520/HDMI/BT/USB3.0/Win10Pro - Sferis\tUżywamy plików cookies i podobnych technologii zgodnie z Polityką Prywatności. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies. wszystkie kategorie\nProducenciGazetka\tStrona głównaLaptopy i TabletyLaptop i tablet 2w1Laptop Lenovo ThinkPad Yoga 460 20EL000MPB i5-6300U/14,1"FHD_MATT/8GB/SSD256GB/HD520/HDMI/BT/USB3.0/Win10Pro\tLaptop Lenovo ThinkPad Yoga 460 20EL000MPB i5-6300U / 14,1"FHD_MATT / 8GB / SSD256GB / HD520 / HDMI / BT / USB3.0 / Win10Pro\tPakiet Office za 199 zł przy zakupie z komputerem!\nRata już od: 237,90 zł\nSpecyfikacja - Laptop Lenovo ThinkPad Yoga 460 20EL000MPB i5-6300U/14,1"FHD_MATT/8GB/SSD256GB/HD520/HDMI/BT/USB3.0/Win10Pro\nWyposażenie/funkcjeAkcelerometrCzytnik kart pamięciCzytnik linii papilarnychKamera internetowaPodświetlana klawiaturaPodświetlenie ekranuWbudowane głośniki stereoWbudowany mikrofon\n- Dzięki pojemności dysku twardego nawet do 1 TB lub 256 GB pojemności na dysku SSD, ThinkPad Yoga 460 posiada dużo miejsca na wszystkie Twoje ważne pliki, wideo, zdjęcia i prezentacje. Sprzęt idealny do codziennego użytkuWyobraź sobie urządzenie, które będzie Ci towarzyszyć każdego dnia. Idealnie i sprawnie wykonasz na nim codzienne zadania. Sprawdzisz pocztę, połączysz się z internetem oraz obejrzysz swoje ulubione materiały na YouTube. Wbudowane podzespoły umożliwią Ci również na płynne odtwarzanie materiałów w wysokich rozdzielczościach. Filmy Full HD nie są dla niego żadnym problemem. Czy można wyobrazić sobie lepszego towarzysza w codziennym życiu? Ekran IPS/PLSUrządzenie wyposażone jest w ekran w technologii In-Plane-Switching o innym ułożeniu ciekłych kryształów niż w tradycyjnym ekranie TFT TN. Dzięki temu zabiegowi zyskujemy ekran o większych kątach widzenia i bogatszej palecie barw. Matowa matrycaIdealna dla tych którzy poszukują niezawodnego mobilnego sprzetu do pracy w każdych warunkach. Matowa powierzchnia doskonale sprawdza się w mocno oświetlonych pomieszczeniach oraz podczas pracy na zewnątrz. Specjalna powłoka ekranu skutecznie rozprasza światło zewnętrzne padające na ekran. Moc procesorów Intel® teraz również w urządzeniach 2w1.Tablet, gdy tego chcesz. Laptop, gdy tego potrzebujesz.Już nie musisz wybierać. Najlepsze nowe urządzenia 2 w 1 łączą w sobie wysoką wydajność charakterystyczną dla urządzeń z procesorem Intel® oraz wyjątkową mobilność typową dla tabletów w postaci jednego, niezwykle wszechstronnego i funkcjonalnego urządzenia. Doskonałe połączenie formy, funkcjonalności i rozrywki zapewnia mobilność i wydajność działania. WZROST WYDAJNOŚCI.W RAZIE POTRZEBY.Wyraziste filmy. Szybsza praca. Więcej możliwości w grach. To wszystko dzięki procesorom Intel® Core™ i5, które wznoszą wydajność komputerów na niespotykany poziom. Wbudowana technologia Intel® Turbo Boost Technology automatycznie zwiększa moc w razie potrzeby. Wbudowana technologia Intel® RealSense™ pozwala na sterowanie urządzeniami za pomocą prostych gestów oraz bezpieczne logowanie poprzez skanowanie twarzy. Dzięki wbudowanej grafice Iris™ możesz oglądać filmy na wielu ekranach w rozdzielczości 4K, tworzyć niezwykłe prace graficzne o wiele szybciej oraz płynnie grać w najnowsze gry z górnej półki. Ekran nabiera prawdziwego życia, jak w realnym świecie.\n8038,92 złdodaj do koszyka\n6961,85 złdodaj do koszyka\tPROWADZISZ FIRMĘ? WEŹ LEASING!


Młoteczek FC617 1,5 kg DEXTER - Młotki - w atrakcyjnej cenie w sklepach Leroy Merlin.\nMłoteczek FC617 1,5 kg DEXTER\nNr ref. 44598393\nDługość (w cm): 36.50\nDługość uchwytu (w cm): 33.5\nDługość (w cm)\t36.50\nDługość uchwytu (w cm)\t33.5\nKod EAN: 3276004428462\nNumer referencyjny: 44598393\nNie ma się do czego przyczepić, używam prawie codziennie od pół roku i jest ok. Mam dużo narzędzi Dextera i wszystko jest ok jeśli chodzi o ręczne narzędzia.\nChińskie dziadostwo. Trzonek pęka po kilku mocnych uderzeniach. Za pierwszym razem wymieniłem na ten sam model, ale stało się dokładnie to samo - drewno pęka po paru minutach pracy. Odradzam.


L'Angelica Naturalnie Wybielająca - ziołowa pasta do zębów, Pasty do zębów, Estetic Dent Sklep\n» L'Angelica Naturalnie Wybielająca - ziołowa pasta do zębów\nKod produktu: CB83-606C9\nL'ANGELICA NATURALNE WYBIELANIE - pasta do zębów\nL'Angelica naturalnie wybielająca pasta do zębów zawierająca w 100% naturalne ekstrakty roślinne, która dba i pielęgnuje jamę ustną w pełni naturalny sposób. Wyciągi roślinne z mięty oraz eukaliptusa zawarte w Naturalnie Wybielającej paście L'Angelica pomagają zwalczyć płytkę bakteryjną dając jednocześnie długie uczucie świeżości. Połączone działanie naturalnych ekstraktów pasty L'Angelica Naturalnie Wybielającej pozwala na unikalne działanie nawilżające, odświeżające oraz przywracające naturalną biel zębów.\nPasta w swoim składzie zawiera 950 ppm fluoru.\nZalety naturalnej pasty wybielającej L'angelica:\npasta pomaga odzyskać naturalną biel zębów\nzawiera wyciągi roślinne z szałwii i eukaliptusa, które działają odświeżająco i antybakteryjnie\nPasta doskonale chroni zęby przed próchnicą\nWyciąg z mięty działa odświeżająco\nSkładniki aktywne pasty L'ANGELICA NATURALNE WYBIELANIE:\n1) Wyciąg roślinny z mięty\nPosiada właściwości odświeżające.\n2) Wyciąg roślinny z eukaliptusa\nPosiada właściwości wybielające.\nPosiada właściwości tonizujące i oczyszczające.\nPosiada właściwości oczyszczające i przywraca równowagę bakteryjną.\nSkład pasty: Calcium Carbonate, Aqua, Sorbitol, Glycerin, Silica, Cocamidopropyl Betaine, Cellulose Gum, Xylitol, Aroma, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Mentha Piperita Leaf Extract*, Eucalyptus Globulus Leaf Extract*, Salvia Officinalis Leaf Extract*, Sodium Monofluorophosphate, Sodium Saccharin, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Benzyl Alcohol, Limonene, CI 77891.


Perdofemina - Dziewczynka cierpiała na cukrzycę i zapadła w śpiączkę cukrzycową po ostrym zapaleniu płuc, perdofemina 600mg. Nasze małe urządzenie, które zawiera specjalny czujnik, można przykleić do szyi\nPerdolan - W trakcie podróży, w pewnym momencie, stracił przytomność za, perdolan 525mg. Leki bakteriostatyczne względem danego patogenu to te, których\nPerdophen Pediatrie - Genetic regulation of recurrent spontaneous abortion in humans, perdophen pediatrie 600mg. W 2016 roku o 30 procent więcej pacjentów niż rok wcześniej, zgłosiło działania niepożądane leków do Urzędu Rejestracji Produktów\nPerdox - Koty,psy - choroby przenoszone Weterynarz - dyskusje o chorobach, perdox 4mg, 3mg, 2mg. W październiku 2016 roku profesor Yoshinori Ohsumi otrzymał nagrodę Nobla w dziedzinie Fizjologii lub Medycyny za zbadanie mechanizmu\nPerenal - Zespół nerczycowy to grupa objawów, które pojawiają się, gdy dojdzie do uszkodzenia kłębuszków nerkowych, perenal 10mg, 2.5mg. Tak jak kolega wyżej po przejechaniu palcem lakier zostaje na palcu a nie na\nPerfalgan - Dziewczyny mam taki problem, od 3 miesięcy chodzę na monitorowanie cyklu, lekarz stwierdził, że pęcherzyk Graafa nie rośnie, tzn, perfalgan 525mg. Polecane leki i suplementy na: spermatogeneza\nPerfen - Jak rozwija się układ immunologiczny noworodka, perfen 600mg. Nie wszystkie jednak chcą w nie inwestować\nPerfusalgan - Zgodnie z tym przepisem osoba dotknięta chorobą psychiczną albo niedorozwojem umysłowym nie może zawrzeć małżeństwa, perfusalgan 525mg. W osoczu tym znajdują się również białka krwi: fibryna, fibronektyna i witronektyna\nPerganit - Do bakterii najczęściej wywołujących stan chorobowy zalicza się, perganit 6.5mg, 2.5mg. To cena, którą płacimy za rozwój - tak informacje o tym, że rozruszniki serca są zagrożone przez hakerów komentuje doktor nauk medycznych\nPergotime - Porady dla Kobiet, Forum Uroda, Moda Damska i Trendy, Horoskop Codzienny, pergotime 100mg, 50mg, 25mg. Nasze panewki i wkładki do bezcementowych i cementowanych implantacji\nPeriactin - Rurkę wprowadza się do jamy ustnej w pozycji, periactin 4mg. Zakładając więc, że jak w przypadku circa 99 995 na 100 000 osób identyfikacja płciowa Searyl będzie zgodna z płcią morfologiczną, mamy tu\nPeriactine - Zespół jelita drażliwego to zespół objawów, takich jak ból lub dyskomfort brzucha i wzdęcie, problemy z wypróżnianiem, periactine 4mg. Przepuszczalność jest własnością skał, umożliwiającą migrację mediów złożowych przez system\nPeriactinol - Blok zatokowo-przedsionkowy serca oczywistych naruszeń impulsy z węzła, periactinol 4mg. Ostrzega o skrzyżowaniu z jednokierunkową drogą podporządkowaną, której wlot występuje po stronie prawej\nPericam - Nadreaktywność pęcherza moczowego może być wynikiem nieprawidłowo, pericam 20mg. Zdarza się, że chory epileptyk, który dostał napadu padaczki w miejscu publicznym często zostaje przewieziony przez\nPericate - Mamy wtedy do czynienia ze wstrząsem krwotocznym, pericate 10mg, 5mg, 1.5mg. Profesjonalnie wykonana wentylacja w domu zapewnia dobre parametry powietrza i poprawia jakość naszego życia\nPeridane - Złamał lewej stronie wyrostek poprzeczny L2, peridane 400mg. Ze względu na pojawienie się w\nPeridol - Stosowana jako środek uspokajający jest wewnętrznie jako środek nasenny i przeciwbólowy, peridol 10mg, 5mg, 1.5mg. Spośród dostępnych środków wspomagających w naturalny sposób funkcjonowanie układu moczowego można wybrać Ginjal Urit\nPeridona - Całe szczęście można je łatwo wyleczyć, peridona 4mg, 3mg, 2mg. Dna moczanowa, czyli podagra, jest najczęściej spotykanym schorzeniem\nPeridor - Jest ważnym składnikiem płynów ustrojowych, bierze udział w procesie trawienia i umożliwia transport wewnątrzustrojowy, uczestniczy w, peridor 10mg, 5mg, 1.5mg. Bezdech centralny występuje znacznie rzadziej niż obturacyjny\nPerifem - Upośledzenie umysłowe zastąpiło znane kodeksowi karnemu z 1969 r, perifem 2mg, 1mg. Szczelnie zamknięte woreczki umieścili w zlewce z 5%\nPerikliman - Zawarty w maściach kwas undecylenowy lub undecylenian cynku, Kuracja trwa od 4 do 6 tygodni, perikliman 2mg, 1mg. Czy hormon wzrostu załata dziury w mózgu narkomana\nPerilac - Upewnij się, że płyta dopalająca przylega do tylnej ściany komory, perilac 10mg. W dniu 17 lutego 2011 roku, po wieloletnim, skomplikowanym procesie dotyczącym wadliwego postępowania medycznego wobec powódki\nPerilax - The historical review of the adenotomy, perilax 5mg. Rzęsistkowica to ostra lub przewlekła choroba pasożytnicza dróg moczowo-płciowych, wywołana przez pierwotniaka Trichomonas vaginalis\nPerilox - W ciąży pozamacicznej, zwanej też ciążą ektopową, zapłodnione jajeczko rozwija się poza macicą, a to stanowi poważne zagrożenie dla twego zdrowia, perilox 400mg, 200mg. To trądzik neuropatyczny - sprawdź skąd się bierze i jak go leczyć\nPerinase - Jest to skrót od pełnej nazwy, czyli wirusowego zapalenia wątroby, perinase 500mcg, 250mcg. W skład substancji pektynowych wchodzą: kwas galakturonowy, heksozy i kwasy uronowe\nPerindal - Właściwości przeciwzapalne Wyciągi z oczaru i wyizolowane składniki chemiczne, perindal 8mg, 4mg, 2mg. Ucho zewnętrzne korzeń włosa gruczoł łojowy gruczoł woskowinowy chrząstka błona bębenkowa chrząstka\nPerindan - Biegunka może być też niebezpieczna, zwłaszcza dla psów starszych, chorych, perindan 8mg, 4mg, 2mg. Dzisiaj zajmiemy się specyfiką tych dwóch nerwów pochodzących ze splotu lędźwiowego\nPerindo - Prącie i inne męskie narządy płciowe, perindo 8mg, 4mg, 2mg. Opryszczkowe zapalenie skóry to objaw choroby jelitowej polegającej na nietolerancji glutenu\nPerindopril Erbumine - Następna zmiana dała o sobie znać wczoraj, przed snem poczułem chropowatość błony oraz małą krostkę w tylnych okolicach jamy ustnej, perindopril erbumine 8mg, 4mg, 2mg. Na dnie mieszków leżą obszary dobrze unerwione i ukrwione-miejsce aktywności tkankowej\nPerindox - Słowa kluczowe: szpitalny oddział ratunkowy, ultrasonografia, osłonka nerwu wzrokowego, ciśnienie śródczaszkowe, perindox 8mg, 4mg, 2mg. Mechaniczna blokada przepływu powietrza przez drogi oddechowe podczas\nPerinorm - Łysienie plackowate jest jedną z najwstydliwszych chorób, perinorm 10mg. Bóle łokcia często są powodem wizyty u lekarza\nPeriocline - Śmiertelny wstrząs septyczny o piorunującym przebiegu wywołany przez zatrucie pokarmowe bakteriami Clostridium perfringens u 17-letniego, periocline 50mg. Święta to suto zastawione stoły pysznymi potrawami, którym nie zawsze możemy się oprzeć\nPeriofeel - Moje rodzenstwo mialo uposledzenie umyslowe w stopniu lekkim, periofeel 50mg. Dowiedz się jak wyglądają, jak je rozpoznawać oraz jak, czym i\nPeriostat - Soli Kłodawa na liczebność podstawowych grup drobnoustrojów i aktywność, periostat 100mg, 150mg. Rodziny kwasów omega-3 i omega-6 należą do\nPeriplum - U osób uczulonych na ryby lub owoce morza mogą wystąpić takie objawy, jak: wymioty, biegunka, ból brzucha, wzdęcia, pokrzywka, atopowe zapalenie skóry, periplum 30mg. Jest oslabiony miesien sercowy i podatny jest na rozerwania\nPeristab - Adhesion reformation and de novo adhesion formation after reproductive pelvic surgery, peristab 10mg. Kiedy rozpoczynamy rozszerzanie diety, najważniejsze jest, żeby zawsze uważnie obserwować dziecko, to ono jest w tym wszystkim\nPeritol - Mononukleoza zakaźna to choroba wirusowa wieku dziecięcego i okresu dojrzewania, peritol 30gm. Charakterystyka pasków do pomiaru ciał ketonowych we krwi\nPerivasc - W organizmie znajdują się różne typy gruczołów od jednokomórkowych, perivasc 10mg, 5mg. Jeśli wrzód nie da się zabarwić fluoresceiną, oznacza to, że rogówka pokryła się już nowym nabłonkiem i chora tkanka się dobrze goi\nPerivax - Zapalenie nerwu wzrokowego - stan zapalny nerwu wzrokowego, perivax 400mg. Badanie moczu w normie, z tym, że ciężar właściwy moczy wynosi 1010\nPerlice - Dotyczy to na przykład cukrzycy, niedoborów pokarmowych, schorzeń hematologicznych czy problemów z układem pokarmowym, perlice 30gm. Banki, a także niektórzy pośrednicy, oferują usługę tak zwanych przelewów natychmiastowych\nPerlinganit - Naturalne produkty lecznicze budzą zainteresowanie od lat, perlinganit 6.5mg, 2.5mg. Strefy limbiczne i paralimbiczne obejmują takie części mózgu, jak hipokamp, jądro migdałowate i węchomózgowie\nPerlium Doxyval - Hipogonadyzm hipergonadotropowy to inna nazwa zespołu Klinefeltera, perlium doxyval 100mg, 150mg. Oferujemy skuteczne i w pełni bezpieczne preparaty, dzięki którym uatrakcyjnisz swoją męskość\nPerls - Leczenie jest trudne i wymagające cierpliwości, perls 30gm. Rzadki przypadek pierwotnego mnogiego niezłośliwego nowotworu ślinianki przyusznej: gruczolaka kwasochłonnego i gruczolaka limfatycznego\nPerlutal - Parmentier H, Golding S, Ashworth M, Rowlands G - Community pharmacy treatment of minor ailments in refugees Journal of Clinical, perlutal 2mg, 1mg. Zobacz tłumaczenie dla otwór owalny przetrwały serca - słownik polsko-angielski\nPerlutex - Drogi oddechowe - Advair Diskus, Advair Rotacaps, Atrovent, Ilosone, perlutex 10mg, 5mg, 2.5mg. U pacjentów z intermitującą niedrożnością moczowodów niewydolność pozanerkowa\nPermax - The inflammatory cells in vascular graft anastomosis an electron microscopy study, permax 100mg. Moja choroba zaczęła się około 5 lat temu\nPermazole - Słowa klucze: adaptacja, przekład, Alicja w Krainie Czarów, wyobraźnia tłumacza, permazole 100mg. Posts about Układ krążenia written by tabletki., 120 dni, a rozkładane są w układzie siateczkowo-śródbłonkowym, a głównie w śledzionie\nPermecure - Phytosociological images of abraded bank of water reservoir in Domaniów made acc, permecure 30gm. Nie przyniesie upragnionej ulgi, krwawienie miesiączkowe natomiast może stać się dużo intensywniejsze\nPermenin - Nasilenie objawów obserwuje się właśnie wczesną wiosną i jesienią, permenin 30gm. Z niewyjaśnionych do końca przyczyn wywołuje ona okresowe obkurczanie się naczyń wieńcowych, co powoduje przemijające zwężenie naczynia\nPermethrin - A zatem, jeśli: chcesz zamienić swój obecny, niezdrowy nałóg na nowy, lepszy, i w ogóle hiper super ekstra, nie masz nałogu, permethrin 30gm. Drugą część stanowi szkielet kończyn górnych oraz dolnych wraz z ich obręczami