Niemowlęta na ogół fatalnie znoszą katar. Kilkutygodniowe czy nawet kilkumiesięczne maleństwo nie jest w stanie oczyścić sobie zatkanego noska. Nie potrafi przecież wydmuchać wydzieliny, a oddychanie przez usta jest dość męczące. Nic więc dziwnego, że pierwszym objawem kataru u niemowląt najczęściej jest rozdrażnienie. Maluch nie może spać, co chwila popłakuje, złości się. Nie działa na niego nawet niezawodny dotychczas środek uspokajający - pierś mamy. Dziecko rzuca się na nią łapczywie, ale po chwili przerywa jedzenie. Oddychanie ustami nie da się przecież pogodzić ze ssaniem.\nKatar jest na ogół objawem zwykłego przeziębienia (infekcji wirusowej), ale może też być sygnałem bardziej niebezpiecznego zakażenia bakteryjnego. Zakatarzonego noworodka zawsze powinien obejrzeć pediatra. W przypadku choroby kilkumiesięcznego niemowlęcia należy się porozumieć z lekarzem, kiedy wydzielina z nosa zmieni charakter - z przeźroczystej zrobi się zielonkawa - bo może to oznaczać, że doszło do zakażenia bakteryjnego, a tego nie wolno lekceważyć. Powikłaniem kataru u niemowląt i małych dzieci może być bowiem bolesne i niebezpieczne zapalenie ucha. Jeśli zauważysz, że maluch często się łapie za ucho, trze je, niespokojnie ssie pierś, bardzo płacze, jak najszybciej idź z nim do lekarza. Tak samo wtedy, gdy katarowi towarzyszy gorączka, biegunka czy wymioty.\nCzym poić dziecko\nJeśli mimo twoich zabiegów maluch nadal ma kłopoty ze ssaniem, odciągaj mleko i podawaj mu je łyżeczką (koniecznie ją przedtem wyparz). W ten sam sposób możesz oczywiście dawać dziecku również mleko modyfikowane .I nie martw się brakiem apetytu twojego chorutka. Najbardziej potrzebuje teraz picia. Jeśli karmisz piersią, ma je w twoim mleku. Jeśli karmisz butelką, dawaj mu dodatkowo przegotowaną i przestudzoną wodę źródlaną. Starszym niemowlętom można też zaproponować przeznaczone dla nich soki i herbatki, najlepiej wzbogacone witaminą C. Jeśli jednak maluch do tej pory ich nie pił, nie eksperymentuj. Osłabiony chorobą organizm dziecka mógłby na nie zareagować alergicznie.\nCzy katarowi można zapobiec?\nKatar jest dość przykrą dolegliwością, dlatego warto chronić przed nim niemowlę. Jest to o tyle trudne, że przenosi się on drogą kropelkową i jest bardzo zaraźliwy.\nUnikaj kontaktu z osobami zarażonymi. Zwłaszcza jesienią nie zabieraj malucha na zakupy do supermarketu czy do apteki. Jeśli to możliwe, nie woź go zatłoczonym autobusem bądź tramwajem. Lepiej nie odprowadzaj z nim starszego dziecka do przedszkola (to wyjątkowy rozsadnik zarazków).\nKiedy musisz wybrać się z niemowlęciem do przychodni na szczepienie, a nie ma tam wyraźnie wydzielonej części dla dzieci zdrowych, umów się na wizytę w piątek po południu (większość zakatarzonych osób decyduje się wtedy przeczekać chorobę w domu), a nie np. w poniedziałek rano (wszyscy, którym się nie udało wykaraskać z kataru w weekend, zjawiają się wtedy w przychodni).\nJeśli sama złapiesz katar, w żadnym wypadku nie odstawiaj dziecka od piersi. Przeciwciała zawarte w twoim mleku są mu teraz szczególnie potrzebne. Dzięki nim prawdopodobnie wcale się od ciebie nie zarazi.\nJednak zanim weźmiesz maluszka, umyj ręce, bo zarazki przenoszą się także przed dotyk. Dobrze jest też założyć maskę na twarz, żeby stworzyć barierę dla zarazków - najprościej kupić w aptece maseczkę chirurgiczną z fizeliny.\nJeśli jednak dziecko zachoruje, nie przejmuj się tak bardzo. Katar, choćby najbardziej przykry, na ogół trwa nie dłużej niż tydzień. Jeżeli maluch nie ma gorączki, nie ma powodu, by rezygnować ze spacerów. Chłodne powietrze obkurcza naczynia krwionośne w nosku i na dworze dziecku będzie łatwiej oddychać.\nNajpopularniejsze pytania i odpowiedzi pediatrów:\nKatar u niemowlaka może mieć związek z ząbkowaniem?\nKatar i alergia - kiedy się łączą?\nCzy przeziębione niemowlę można kąpać?\nKatar może być objawem refluksu?\nKatar alergiczny u dziecka przez cały rok. Jak się go pozbyć?\nDziecko często choruje - jak sobie radzić?


Alergia i mity na temat alergii\nAlergia jest intensywną reakcją organizmu na składniki pochodzące z naturalnego środowiska w tym od zwierząt. Wspomniane składniki to nic innego jak szkodliwe alergeny, które powodują reakcje obronne organizmu. Reakcja alergiczna wywołana jest przez wydzielanie histaminy w komórkach skóry, płuc lub jelit. Histamina jest przyczyną powstawania stanów zapalnych oraz obrzęków. Swędząca skóra, wysypka, wyciek z nosa lub łzawienie oczu to dosyć łatwe objawy alergii do zdiagnozowania. Niestety u niektórych osób alergeny powodują nawracające zapalenie spojówek, opuchliznę przez silną reakcję obronną organizmu po ukąszeniu owada (pszczoły, osy, bąka, trzmiela, szerszenia), zjedzeniu pokarmu lub po zażyciu lekarstwa zawierającego nietolerowany składnik. Pyłki traw, roztocza domowe, jedzenie (mleko, orzechy, mąka), grzyby, pleśń, leki (penicylina, aspiryna), guma, farby do włosów, sierść zwierząt (kotów, psów, chomików), użądlenia to czynniki zawierające dużą liczbę alergenów o silnym natężeniu. Alergii nie można wyleczyć, natomiast należy z nią walczyć minimalizując objawy przez przyjmowanie odpowiednio dobranych leków hamujących wydzielanie histaminy. Wokoło każdego życiowego tematu również w przypadku alergii bardzo często krążą przezabawne mity. Na przestrzeni kilku lat mity na temat przyczyn i skutków występowania alergii ewoluowały można by stwierdzić na równi z globalnym ociepleniem. Najpopularniejszym mitem dotyczącym alergii jest twierdzenie, że dzieci z niej wyrastają. Prawdą jest, że przy przestrzeganiu zasad zalecanego planu dietetycznego doznawanie reakcji alergicznych wyraźnie się zmniejsza lub pozornie zanika. Jednak przy powrocie do nawyków jedzenia „rzeczy zakazanych” objawy powracają. Badania prezentują, że tylko 50% alergików nie odczuwa objawów alergicznych w dorosłym życiu. Kolejnym ciekawym mitem jest pomysł mający na celu udowodnienie, że siła reakcji alergicznych jest zależna od psychiki. Wyjaśniając: osoba, która na każdym kroku uważa na alergeny i tylko czeka na reakcje alergiczną organizmu swoje dolegliwości odczuwa kilka razy silniej. Jest to nieprawdą, ponieważ alergia jest niezależna od naszej woli. Następnym mitem jest stwierdzenie, że w dużej liczbie dorośli są uczulenie na krowie mleko. W grupie ryzyka znajdują się przeważnie dzieci, które sukcesywnie wyrastają z dolegliwości około piątego roku życia. Ostatnim największym mitem jest wiara, że krótkowłose psy nie uczulają tak jak zwierzęta posiadające długą sierść. Niestety wszystkie psy i koty niezależnie od długości futra noszą w sobie alergeny.\nTagi: alergia, aspiryna, farba, grzyb, lek, mit, pleśń, temat, włosy, zażycie\n23 września 2010 Alergia


Opublikowany dnia 4 kwietnia 2019 4 kwietnia 2019 by admin\n
W jednym podręczniku umieszczone są określone tematy, a w kolejnym ujęte jest coś całkowicie odmiennego, lub dzieje się tak, że dane tematy są dużo bardziej rozpisane. Przez to jeśli pragniemy pogłębiać własną wiedzę na dany temat należy się podpierać przeróżnymi książkami oraz podręcznikami, gdyż tylko wtedy będziemy mogli sobie wyrobić przeróżny punkt widzenia na określone sprawy.
\nJeżeli uczymy się języka obcego, to najpierw uczymy się go ogólnie, a więc rozumiemy zasady dykcji, odmiany czasowników, gramatyki.\nPrzypadł Ci do gustu nasz opis? Więc czytaj to szkoła podstawowa prywatna warszawa, na co masz chęć na następnej stronie, którą z radością dla Ciebie stworzyliśmy.\nNastępnie poznajemy coraz więcej zwrotów, ale jednocześnie możemy się zadecydować na takie, które będą współgrały do większości sytuacji i na takie, które będą związane jedynie z jakąś dziedziną życia. Jeśli zrównamy ze sobą dwie książki Pawlikowska Beata Blondynka na językach Niemiecki i Melinda Tęcza Korepetycje domowe – Język niemiecki, to ma szanse się okazać, iż choć każda z nich opowiada o tym samym języku, to mimo wszystko odnajdziemy w nich inne zagadnienia. Na dodatek ma szanse również dziać się tak, że z jednej książki prościej będzie nam przyswoić jedną rzecz, a z drugiej dużo prościej spamiętamy coś innego.\nKsiążki mogą być niesamowicie ciekaweNawet te książki, które powinny posłużyć do nauki mogą być fantastyczne oraz interesujące, mogą powodować, iż dziecko z większą ochotą będzie przystępowało do przyswajania świata oraz zdobywania coraz to lepszej wiedzy. To tylko od nas zależy, czy będziemy go do tego namawiać, kupując te najciekawsze książki.\nCzytanie na urlopie, Granie na urlopie, zdjęcia, Znajdź swoją drugą połówkę dziecko, książki, nauka, podręcznik\nPoprzedni Poprzedni post: Najpopularniejsze miejsca na wakacje dla osób lubiących leżenie na plaży\nNastępny Następny post: Karkonosze to nie tylko góry


Słówko na dziś: Scripturient - Jakub Gutkowski\nStrona główna Słówko na dziś Słówko na dziś: Scripturient\nSłówko na dziś: Scripturient\nDziś krótko, ale zaciekawiło mnie słowo scripturient, kórego powszechna definicja głosi , że jest to silna potrzebna do pisania. Inna, że jest to bardzo silna pasja pisania. Jednak, żadne oficjalne słowniki tego słowa nie posiadają, a mi się nie udało potwierdzić ani zaprzeczyć jego istnienia:) choć w słowniku wczesnego angielskiego, znalazłem :) a więc dziś o nim.\nDlaczego o nim? Bo już od dłuższego czasu piszę i piszę bardzo dużo. To co widzicie na blogu to chyba tylko cząstka tego co powstaje. Nie licząc, że pojawia się kilka wersji różnych postów, to na 1 opublikowany istnieje minimum jeden usunięty.\nNiby nic takiego, jednak, na słowo natrafiłem kiedy właśnie zastanawiałem się czy ktoś też tak ma, że nagle rzuca wszystko byle by tylko napisać te kilka zdań które mu do głowy przyszły i które trzeba teraz z miejsca na papier przelać bo inaczej to zniknie.\nU mnie to tak właśnie wygląda. Niektóre posty powstają nawet w 5-10 min, jak uda mi się połączyć kropki tak by z tego wyszła logiczna całość. Niektóre powstają tygodniami, spisuje wszystkie akapity które mi do głowy przychodzą i końcowy wynik to nic innego jak selekcja z dopieszczeniem tematu. A czasami po prostu mam plan na post i wiem co bym chciał napisać ale nie wiem jak i tak też go buduje. Większość tych takich sprintów, właśnie powstaje w momencie nagłej potrzeby pisania.\nCo lepsze, kiedyś miałem tak z kodem, musiałem po prostu usiąść i coś napisać bo inaczej mnie roznosiło. Wtedy te sprinty pisania były dłuższe, ale po prostu robiłem szkic rozwiązania. Tak czy siak, takie coś jak codeurient chyba miałem ;)\nMuszę powiedzieć, że u mnie, ta potrzebna ratuje sprawę, w przeciwnym wypadku pewnie byłoby mi ciężko to zrobić tak by pisać i to pisać codziennie.\nA jak to u was wygląda? Też macie taką nagłą potrzebę pisania? Kodowania? Co się stanie jak z niej nie skorzystacie, jak ją olejecie? U mnie to jest wkurzenie i rozdrażnienie na dłuższy okres, ale nie tak długi jak kilka godzin. Tak czy siak, jestem wtedy out.\nPoprzedni artykułConnect The Dots\nNastępny artykułVisual Studio 2017: Debugowanie\nxyz December 18, 2016 At 21:04\nFajnie byłoby coś napisać, pytanie tylko gdzie i dla kogo? :D\nGutek December 19, 2016 At 11:09\nkod czy tekst? tekst dla siebie, a gdzie to wiele miejsc, w zależności od formy przekazu opcji jest wiele.\na kod? to na github nawet jak nie ma dla kogo :)


Let's burn the fat! - Czyli IF by RayZo - Forum KFD.pl\nLet's burn the fat! - Czyli IF by RayZo\nRozpoczęte przez Rayzo, cze 17 2013 06:54 ( 86 odpowiedzi na ten temat )\nIF Intermitten Fasting Leangains\nNapisany 17 czerwiec 2013 - 06:54\nStaż [mies.]: 6L\nTak więc na świat przyszedłem w roku 1991, 12 sierpnia i aktualnie liczę sobie prawie 22 lata. W tymże dniu nadano mi imię Dawid. Po parunastu latach, mianowicie po 16 latach od moich narodzin przyszła pierwsza styczność z siłownią domową do której przyczynili się moi rodzice wręczając świąteczny prezent mojemu bratu w postaci ławeczki wyposażoną w przyrządy do ćwiczeń takich jak rozpiętki, prostowanie nóg na maszynie siedząc oraz klasycznie jak na każdej ławeczce, wyciskanie sztangi na płaskiej. Od tego czasu zacząłem wraz z bratem starczym o 3 lata prawie dziennie ćwiczyć, faktem było to iż ćwiczyliśmy codziennie to samo czyli jak napisałem wcześniej :\n- wyciskanie sztangi na płasko\n- prostowanie nóg siedząc na maszynie.\nMoją mocną stroną wtedy było to iż najwięcej potrafiłem wycisnąć sił z siebie na rozpiętkach, po dłuższym czasie dokładniej może kilku miesiącach pierwsze kieszonkowe zainwestowałem w coś pożytecznego czyli hantelki (po 10kg max). Wtedy już doszedł i biceps stojąc. Obciążenie na sztangę nie było zbyt duże lecz na tyle duże abym mógł spokojnie ćwiczyć na maksymalnych obrotach. Ćwiczyłem jak popadło, bez planu i bez limitu czasu. Po około 2 latach zainwestowałem z bratem i kumplem w większy sprzęt i przerzuciliśmy się z naszym zakupem do garażu i tam 3x czasami 5x w tygodniu ćwiczyliśmy jak nam się podobało i wtedy zażyłem swoją pierwszą odżywkę (z myślą w głowie czy mnie nie rozerwie xD) którą był Gainer, na którym lekko przybrałem. Cały czas przez 5 lat brak techniki, przez około 3 lata brak planu, ćwiczyliśmy jak leciało, jak nam się chciało. Dopiero pod koniec 2011 roku wziąłem się bardziej za siłownię, zakupiłem pierwszy karnet na siłownię mając własną w domu, wiedziałem że to nie to samo, inna motywacja. Tam zacząłem stosować plany którymi coś w swoim życiu zdziałałem ale nie na tyle by być z siebie dumny w przynajmniej 50%, zawsze najlepiej osiągałem masę fakt iż największą na brzuchy <facepalm>. Do końca 2012 roku ćwiczyłem z licznymi i długimi przerwami co wpływało niekorzystnie na moje osiągi siłowe. Na początku 2013 roku powiedziałem sobie dość! Zacząłem szukać informacji na temat techniki, diety, planów treningowych. Do dnia dzisiejszego polepszyłem znacznie swoją technikę wykonywania ćwiczeń, zwiększyłem swoją determinację, oraz wziąłem się dokładnie za swoją dietę, aby zacząć stosować dietę założyłem się z kumplem (sylwetka sportowa - pomimo licznych weekendów z ogromną ilością wlanych browarów w siebie oraz fast-foodów wciąż ma tą sylwetkę sportową oraz 6-paka). Zakład jest o to iż spalę swój FAT oraz będę mieć lepszy 6-pak do 10 sierpnia 2013 roku. To jest mój cel dzięki któremu nie odpuszczam, oraz wygrana to 100zł. Aktualnie pracuję fizycznie na kopalnie (oddział Przygotowawczy), uczęszczam na siłownię 3x w tygodniu, skończyłem Wieczorowe Technikum Uzupełniające dla dorosłych o profilu górniczym i jestem na etapie dzisiejszego pisania egzaminu technicznego z górnictwa. Stosuję dietę oraz dorabiam sobie dodatkowo. Na wszystko jest czas tylko nie na sen Matury napisane oczekuję tylko na wyniki i idę na studia górnicze :)\nTak więc tyle o mnie a teraz krótko i konkretnie :\nWaga z dnia 17.06.2013 - 62,5kg\nOgólny staż na siłowni - 6 lat\nStaż na siłowni od momentu konkretnego wzięcia się za ten sport - od dnia 1.01.2013\n- spalić FAT,\n- zejść z BF 17% na BF max 10%\n- uwidocznić wymarzony 6-pak\n- wygrać zakład! (czas do 10 sierpnia 2013 roku)\n3. Trening :\nTrening taki jak poleca Padre:\nPoniedzialek [ Dzien Martwego Ciagu ]\n2. Podciaganie na drazku podchwytem z obciazeniem\n5RM -10% x6-7 (waga ciala + dodatkowe obciazenie)\nSroda [ Dzien Wyciskania ]\n1. Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej\n6RM -10% x7-8 (waga ciala + dodatkowe obciazenie)\n6RM -20% x8-9\n3. Wyciskanie z przed klaty\n4. Wycksnie francuskie sztangi lezac\nPiatek [ Dzien Przysiadu ]\n3. Wspiecia na palce\nMoją formę przed startem dodaję w załączniku z dnia 3.06.2013\n4. Dieta :\n- trzymam się ilości kcal oraz makro czyli :\nMoje zapotrzebowanie - 2060kcal\n1030 kcal węglowodanów = 258g\n618kcal białko = 155g\n412 kcal tłuszcze = 46g\n5g kreta mono dziennie sfd\nTak więc lecimy z tym fatem!! <-- KLIKNIJ NA MOTYWACJĘ!!\npierwsze zdjęcie - 2 dni na IF\ndrugie zdjęcie - 6 dni na IF\ntrzecie zdjęcie - 12 dni na IF\nMonohydrat Kreatyny Universal + Universal Shock Therapy + Universal ZMA Pro + Activlab BCAA Extra , OxyElite Pro kontra Hellburner Peak | czyli który wybrać , dyma -burn Xtreme | dawkowanie , Pare pytan dotyczących fat burnerow , jak długo walczyliście z gino??\nNapisany 17 czerwiec 2013 - 07:39\nNapisany 17 czerwiec 2013 - 07:43\nNapisany 17 czerwiec 2013 - 07:56\nPowodzenia, czekam na wpisy\nNapisany 17 czerwiec 2013 - 13:06\nZa godzinę trening, aktualnie jestem po egzaminie na TECHNIK GÓRNICTWA PODZIEMNEGO który wydawał mi się dosyć łatwy nie licząc części przedsiębiorczej dlatego też z tego powodu nie byłem w pracy więc więcej energii pozostało na siłownię <yeah>\nCo dzisiaj ćwiczymy? (Zakładany ciężar startowy)\n4RM x4 (110kg)\n5RM x5 (63 + 10kg) chyba że mi się uda (63 + 15/20kg)\n3. Wiosłowanie Pendlaya\n3x 5 (40-60kg)\nO rozgrzewce i rozciąganiu nie muszę wspominać bo to norma przed każdym treningiem. Po treningu dochodzi jeszcze 3 serie na brzuch, z 10-15 min bieganie+skakanka.\nNa dodatek od dzisiaj postanowiłem rozciągać nogi ponieważ nie potrafię na prostych nogach pochylić się i dotknąć palców u stóp, mój zasięg kończy się w połowie golenia. Korzystać będę z porad Jokera <-- kliknij żeby zobaczyć.\nPost trzymam w granicach między 18-22h różnie bywa ponieważ często mnie nie ma w domu taki jest tego powód.\nPlanowany posiłek na dzisiaj ogólnie -->\nEdytowany przez Rayzo, 17 czerwiec 2013 - 13:49 .\nNapisany 17 czerwiec 2013 - 14:11\nPowodzenia ! :]\nIF czyli będzie ostro :D powodzenia!\nNapisany 17 czerwiec 2013 - 15:56\nNapisany 17 czerwiec 2013 - 16:33\nRaport z treningu :\nCzas rozgrzania mięśni (bieżnia) : 5 min\nCzas rozgrzewki (rozciągania mięśni) : około 10 min\nCzas głównego treningu : 40-50 min\nCzas treningu brzucha : około 15 min\nCzas spalania (bieżnia) : 5 min (prawie 700m) średni bieg\nCzas rozciągania nóg : około 15min\nCzas ogólny : 100 min\nLegenda dla treningu :\n- zakładany ciężar przed treningiem (że niby tyle będzie obciążenia)\n- ciężar który został założony\n4RM x4 (110kg) (100kg - przez pomyłkę)\n4RM -10% x5-6 (92,5kg)\n4RM – 20% x6-7 (85kg)\n5RM x5 (63 + 10kg) chyba że mi się uda (63 + 15/20kg) (63 +2 0kg)\n5RM -10% x6-7 (waga ciala + dodatkowe obciazenie) (63 + 15kg)\n5RM -20% x7-8 (63 + 10kg - z pomocą 4 ostatnich podciągnięć)\n3x 5 (40-60kg) (40kg)\n1 dzień rozciągania - jak na razie poziom 1 (czyli pod kątem 90 stopni)\nEnergia dalej jest, wszystko ok :)\nDzisiejszy pomiar w pasie (na wysokości pępka) 81 cm na starcie dla zainteresowanych było 86.. !\nI tak do zwycięstwa!\nEdytowany przez Rayzo, 17 czerwiec 2013 - 16:35 .\nNapisany 17 czerwiec 2013 - 16:46\nPowodzenia i zapraszam do mnie! :)\nNapisany 17 czerwiec 2013 - 19:11\npowodzenia, wafle to jesz między posiłkami ? czy jaki posiłek\nWafle wliczam jako posiłek, ja nie mam podzielonych godzin, albo zjem wszystko na raz albo powoli po trochu.\nDzisiaj 21h postu i przed posiłkiem meczyk w piłkę\nEdytowany przez Rayzo, 17 czerwiec 2013 - 20:38 .\nNapisany 19 czerwiec 2013 - 12:57\nWczorajszy dzień - 18.06.2013\n1. Egzamin na Technik Górnictwa Podziemnego (projektowanie wyrobiska) - nie był trudny!\n2. Oddanie krwi : -3000kcal\n3. Przed oddaniem krwi musiałem przerwać swój post i zjeść cokolwiek (3 batony mars) żeby nie zjechać podczas oddawania krwi. Po oddaniu krwi otrzymałem kiełbasę śląską do zregenerowania.\n4. Dobijanie kcal więcej niż mam zapotrzebowania (jadłem co popadło).\nDzień dzisiejszy - 19.06.2013\nGodzina przed treningiem (14h postu za mną) - samopoczucie nawet dobre.\nDzisiejszy trening to :\nWaga wciąż w dół leci, obwód w pasie również.\nNapisany 19 czerwiec 2013 - 22:34\n1. BodyFat (BF) :\nDzisiaj po treningu liczyłem swój aktualny BF po 17 dniach IF'a i jestem pod wrażeniem tej metody!\nPoczątkowy BF z którym startowałem to - 17,03%\nPo 17 dniach IF'a ze stałym deficytem, cardio, siłownią oraz ciężką pracą zszedłem do - 13.92%\n2. Relacje z treningu :\nciężar założony + gryf\n5RM x5 (75kg)\n5RM -10% x6-7 (67,5kg)\n5RM -20% x7-8 (60kg)\n6RM x6 (waga ciala + dodatkowe obciazenie) (63kg+20kg)\n6RM -10% x7-8 (waga ciala + dodatkowe obciazenie) (63kg+15kg)\n6RM -20% x8-9 (waga ciala + dodatkowe obciazenie) (63kg+15kg)\n3x 6-8 (30kg)\n2x 6-8 (30kg)\nEnergia wciąż jest! Po takiej utracie wagi i BF jeszcze więcej!\nCo do diety - to dzisiaj zjadłem 4 kiełbasy + 2x stek - wciąż dobijam wczorajsze kalorie!\nEdytowany przez Rayzo, 19 czerwiec 2013 - 22:35 .\nNapisany 20 czerwiec 2013 - 07:33\npowodzenia, sam jestem dzisiaj 2 dzień na IF, też mam koło 18-17% bf i chce do 10% zejść, wiadomo że po 2 dniach nie będzie efektów.. musze być cierpliwy, będe zaglądał\nNapisany 20 czerwiec 2013 - 13:49\nMrelek, powiem Ci szczerze że dla mnie to jest najprostszy i najłatwiejszy sposób utraty zbędnej wagi oraz tkanki tłuszczowej jaki dotychczas próbowałem. Same korzyści i zalety, brak wad wg. mnie. Będę stosował tą metodę pomimo tego iż wiele osób mi to odradzał zarówno tutaj na forum jak i WK (WarszawskiKoks), ale nie poddaję się i wciąż dążę do swego, ponieważ KAŻDY organizm się przyzwyczai do tego co mu zaoferujesz. Spokojnie szybko zejdziesz z BF, ja po tygodniu z 17/7 zmieniłem na 20/4.\nPS. Z powodu małego braku czasu, wpisy wstawiać będę tylko i wyłącznie w dni treningowe oraz czasami w weekendy.\nNapisany 20 czerwiec 2013 - 13:56\nno ciekawe jakie efekty bede mial za 2 tyg\nNapisany 20 czerwiec 2013 - 14:02\nJa jak widzisz po 17 dniach IF'a 3% BF spadło, 7cm w pasie, 5-6kg\nJak śledzić kalorie w łatwy i szybki sposób? Zapraszam na filmik którego twórcami są WarszawskiKoks :\nMoja planowana dieta na dzisiaj to :\nEdytowany przez Rayzo, 20 czerwiec 2013 - 14:27 .


Forum - Zmniejszenie ilości kategorii\nOnline:395, Zalogowanych:15, Tapet:268 791\nWygrałem w QUIZIE Jakie zastosowanie ma występujący naturalnie w przyrodzie minerał MIKA?\nTapety z 123rf zatwierdzone, wygrali: viola64 (1) Gratulujemy! [LINK]\nWystartował nowy QUIZ: Skoki narciarskie: Zawody Pucharu Świata w Wiśle. Konkurs drużynowy - Turniej w sobotę 23 listopada o 16:00 na kanale TVP 1 - zagraj!\nForum > Nowe Kategorie > Zmniejszenie ilości kategorii\nDodany:17-01-2016 11:20, wejść:983\nZauważyłam, że jest porobionych za dużo kategorii - na jeden gatunek po kilka nazw, np:\nZłocień i Margerytka, Cyklamen i Fiołek Alpejski, Pierwiosnek i Prymula - to są zdublowane kategorie na ten sam gatunek i obie nazwy są poprawne i stosowane. Potem zgłasza się poprawki i przenosi z jednej kategorii do drugiej w kółko - bez sensu. Chyba trzeba by było coś zrobić i zdecydować się jedną nazwę , bo jest galimatias ...\nPopieram Thean to samo jest w kategoriach "Zwierząt" Np kategoria krowy i woły to jedno i to samo. Następne np Dzikie koty a tam same rysie, tygrysy lwy oceloty, pantery które przecież mają swoje kategorie w "Zwierzętach" Inne np krokodyle, kajmany aligatory toż to to samo tylko nazwy pochodzą z określonych kontynentów. Po prostu trzeba na spokojnie przeglądnąć te kategorie i zdublowane usunąć bo od tego "przybytku" głowa czasami boli i to bardzo.\nRzeczywiście, w tych kategoriach robi się pomału galimatias, dużo tapet jest zaliczanych do dwóch kategorii, a przecież fiołek (alpejski) to inaczej cyklamen, tak jak przebiśnieg to nic innego, jak śnieżyczka i należałoby to wszystko poukładać\nFakt. To czasem utrudnia szukanie dubli. Szukasz w fiołkach a akurat w cyklamenach.było. Tym sposobem dodałam jakiś czas temu dubla prymuli. Z drugiej strony każdy szuka pod taką nazwą jaką zna. Jeśli o mnie chodzi, nie czuję palącej potrzeby zmniejszenia liczby kategrii. Raczej bym dwie dodała: zatoki i parki narodowe.\nMnie bardziej denerwuje,że ktoś wszystkie moje tapety dodane w "fiołkach alpejskich" zgłosił jako poprawki i usunął je z tej kategorii i dodał do cyklamenów. To teraz można ponownie zgłaszać te same tapety i przenosić je do fiołków - bez sensu.\nTatianko, ja też bym dodała W psach kategorię kundelek\nJa też już prosiłam ale mój temat został bez odpowiedzi....Po co jest podkategoria reprodukcje obrazów i druga obrazy olejne jak i tak wszystko idzie do jednego worka. Powinny być razem...\nTakim rozdrabianiem się sami sobie szkodzimy, mamy utrudnione wyszukiwanie dubli, kazdy daną tapetę interpretuje inaczej i stad wychodzi taki mętlik.Janeks kilka miesięcy wstecz domagał sie nowych podkategorii, a teraz chce zmniejszac, bo kilka osob tak powiedziało .Tatiano nie widze potrzeby dodawania nowej podkategorii "parki narodowe", sa parki ogolnie.Dodasz np do kat. parki narodowe(bedziesz wiedziala bo doczytasz ze stronki na ktorej pobierasz) dasz tez opis "park narodowy i teraz ja szukając dubla nie muszę wiedziec że to park narodowy a bede szukał po tym co widze na obrazku i za nic nie znajde dubla. Może nie rozdrabniajmy sie a raczej "zbierzmy" do kupy kat powtarzające sie i starajmy sie przy dodawaniu upraszczac opisy..jak jest park narodowy to opiszmy to co tam widzimy i nie upiekszajmy swoich tapet słodkimi opisami typu.."piekna blondyneczka" czy "słodki niemowlaczek"..jezeli widzimy najslodszego "bobaska opiszmy poprpstu "dziecko"a najpiekniejszą blondynke "kobieta" a napewno unikniemy klopotow przy wyszukiwaniu dubli\nCiekawe Graniu, zaraz zacznę przenosiny fiołków do cyklamenów hi hi hi. Żartowałam Nie powinno się wszystkich kategorii likwidować, jedne scalić czyli zrobić np. kategorię "cyklamen, fiołek alpejski" inne zlikwidować np wszystkie obrazy, także te olejne dać do kategorii "reprodukcje obrazów" wtedy i pastele i akryle i inne się załapią. Jako kobietom marzy nam się porządeczek na stronie\nNie , nie Tati - ja dodawałam fiołki do fiołków, ktoś poprzenosił do cyklamenów, a teraz Ty możesz z powrotem do Fiołków Alpejskich Moim zdaniem to zamach na Admina, który musi się tymi niepotrzebnymi pierdołami zajmować\nJa nawet nie zauważyłam, że kategorie kwiatów się dublują ze względu na nazewnictwo. A jeśli chodzi o likwidację to niepotrzebna jest w zwierzętach kategoria "słodkie" bo słodki pies to nadal pies i każdy co innego uważa za słodkie. Ale to już moje osobiste zdanie, możecie być innego. Trudno mi też wyczuć czym różni się "kompozycja" od "dekoracji"- te kategorie też bym scaliła.\nPogrupujemy te co zostały wymienione chyba że coś jeszcze się dubluje to proszę tu wyszczególnić.\nTak urwis to prawda ale ja się domagałem jeżeli umiesz czytać i poprawnie rozumować tylko jednej kategorii - ŻABY I ROPUCHY. Temat został zamknięty> A swoją drogą to nie napisałem o tym bo kilka osób napisało tylko napisała tylko Thean i to o kategoriach które mnie obchodzą jak zeszłoroczny śnieg.Ona napisała o kwiatach a ja o zwierzętach. Ja ci nie wypominam, że ilekroć napisał Radek ty zawsze jako dyżurny punktujący w tematach i odpowiedziach zawsze mu odpowiadałeś choć to nie było związane z tematem tylko z pouczaniem Radka i pokazywaniem swojej wyższości nad nim i nie tylko nad nim.\nCo do kategorii to każdy ma swoją rację nawet ja - Szef wie w jakich kategoriach się obracam i dlaczego to napisałem i dobrze Ci Urwis radzę zejdź ze mnie bo każdy kij ma dwa końce i Ty możesz niechcący tym drugim końcem oberwać nie tylko ode mnie i Radka ale i innych zacnych Userów z którymi masz na pieńku i którzy nie przepadają za Tobą.\nJak dla mnie, to też uważam, że za dużo jest kategorii, sama dodając zdjęcie zastanawiam się co wybrać, bo pasuje do kilku opcji. Co do dubli to zawsze, jak dodaję zdjęcie zawsze sprawdzam czy nie powielam po kimś. Zdarzyło się, że pokazało mi, że takiego zdjęcia nie ma, a podczas dodawania dostałam powiadomienie, że takie zdjęcie już w bazie jest.\nAniu jeśli tapeta zalicza się do kilku kategorii to możesz zaznaczyć więcej niż jedną, nie ma problemu\nJeśli mogę jeszcze wtrącić to jeśli chodzi o rozdrobnienie, to przydałyby się jednak w innych dwa nazewnictwa, których jest dużo a czasem mocno (z uwagi na ilość tapet dodanych) mogą pomóc i w opisie, jak i w szukaniu dubli. Są to: ławka i świeca\nCzasem jest na obrazie ulica i ławka, nawet często, jest też drobiazg i świeca. Dodaliśmy już książki i sprawdziło się.Myślę, że te dwa charakterystyczne znaki byłyby potrzebne.\nMałgosiu, rozumiem i dziękuję za podpowiedź\nMam wątpliwości czy potrzebna jest kategoria "szczeniak" bo to też pies, ale może uważacie inaczej. A tygrysy, pantery, lamparty, lwy i inne dzikie koty przeniosłabym jako podkategorie do"dzikich kotów". Wtedy kto zna nazwę wrzuciłby kota np. do tygrysów, a kto nie zna, ograniczyłby się do określenia dziki kot. Dzięki temu wszystkie dzikie koty byłyby razem\nJaneks tutaj piszemy, nie używamy kija Radus a Ciebie jak zawsze popieram\nMam wątpliwości co do kategorii "pantery" Można tam znaleść lamparty, irbisy i inne takie, a także czarne pantery. Lamparty i irbisy mają już swoje kategorie i proponuję dodanie kategorii "czarna pantera". Nie wiem czy kategoria pantera jest potrzebna\nPropponuje połączyć kategorie antylopy , gazele i kudu a jedną kategorie bo w końcu to są "Gazela (Gazella) – rodzaj antylop." jednego rodzaju zwierząt różniące się nazwą . .Podobna sytuacja jest z kategorią Jelenie i podobne, gdzie są nie tylko jelenie ale i podobne zwierzaki.\nNastępna sprawa to Alpaki i Lamy.\nLama (Lama glama, Lama guanicoe f. glama) – udomowiony ssak parzystokopytny z rodziny wielbłądowatych, wraz z gwanako andyjskim i – blisko z nimi spokrewnionymi alpaką i wikunią – określane wspólną nazwą lamy.\nAlpaka (Vicugna pacos) – południowoamerykański, trawożerny ssak parzystokopytny z rodziny wielbłądowatych. Zwierzę udomowione, hodowane dla wełny i mięsa, przypomina bardzo lamę, ale jest od niej mniejsza i z budowy ciała bardziej podobna do owcy.\nSkoro są podobne do siebie tylko się różnią wielkością to może połączyć te dwie kategorie. To samo zastosowanie jest np w kategorii retriever psy. Jest Golden retriever i Labrador retriever Psy rózniące się między sobą tak samo jak różnią się między sobą alpaki i lamy wielkością\nKasiu odnośnie kategorii "czarna pantera" to według mnie ona nie jest potrzebna bo oprócz czarnej pantery czarne są też pumy. Może być kategoria np "Czarny dziki kot" W innych kategoriach nie zauważyłem innych czarnych dzikich stworzeń. Są za to białe osobniki - albinosy prawie we wszystkich kategoriach dzikich kotów. problem polega na tym , że bardzo trudno jest rozróżnić czarną panterę od czarnej pumy i stąd mogą być błędne opisy.\nTapety z kategorii Manul i tapety z kategorii Margaye należy przenieść z wszystkich ogólnych kategorii do kategorii "Dzikie Koty" bo to są tak samo dzikie koty jak tygrysy lamparty i tym podobne zwierzaki .\nMasz rację Jarku, chociaż mi chodziło głównie o lamparty. Ale to była tylko taka propozycja\nKasia i właśnie chodzi o to aby tutaj zgłaszać swoje propozycje i wnioski i Super zrobiłaś.Ja też czasami mam już dość tych dzikich kotów i ich rozróżniania bo te koty tak są do siebie podobne, ze tylko wprawny zoolog jest w stanie bezbłędnie je odróżnić. A te czarne duże koty to też dają popalić. Ale nie przejmuj się Kasiu jakoś sobie z tymi kategoriami poradzimy.\nZrobiony porządek z antylopami, lamami i dzikimi kotami. Czarnej pantery nie będzie a psy raczej też zostaną tak jak są.\nSzefie bardzo dziękuje, Ale znając życie to jeszcze tutaj pojawi się niejedna sugestią związana z zmniejszeniem i przejrzystością poszczególnych kategorii.\nSzefie znów latając po tapetach moich wiadomych zauważyłem, że podobnie jak z "dzikimi kotami" jest bardzo podobnie z tapetami z kategorii "Słodkie zwierzęta". Okazuje się, że znów ta sama sytuacje są zwierzaki i ich odrębne kategorię w których się znajdują .Zwierzaki poprzenosić do ich własnych kategorii a "Słodkie zwierzaki" zlikwidować, bo jest niepotrzebna.\nTapety mogą znajdować się w kilku kategoriach i wcale nie oznacza to że są zdublowane. Po prostu jest to jedna tapeta widoczna w różnych kategoriach.\nWiem Szefie bo nieraz mi się zdarzyło wpaść na tapetę jedną i to samą znajdującą się w różnych kategoriach. A "słodkie zwierzaki" to i tak zależą od woli Szefa.\nW związku z tezą naukową z Wikipedii dotyczącą Aligatorów i kajmanów proponuje połączyć obie kategorie w jedną\nAligatorowate (Alligatoridae) – rodzina gadów z rzędu krokodyli. Zaliczają się do niej aligatory (podrodzina Alligatorinae z jednym rodzajem Alligator) i kajmany (podrodzina Caimaninae). Zwierzęta te zamieszkują strefę gorącą obu Ameryk i wschodnie Chiny (Alligator sinensis).\ngosiaczek24128223 666 punktów ViolaLidia223 601 punktów basikp14 236 punktów markoniczek13 175 punktów ann111 962 punktówwięcej...\nWakacje Zima Pizza Samochody Kobiety Zakopane Lato Warszawa Słodycze Niemcy Jeep Owoce Góry Morze Węże Ogień Słodkie zwierzęta Domy i mieszkania Kraków\n0.0199 sekundy, Godzina: 19:23:16, MEM:3257.47 KB


Czym jest medycyna pracy? - Medical Fitness\nNiezwykle ważną dziedziną w życiu wielu ludzi jest medycyna pracy. Warto, więc wyjaśnić, czym jest i jaką pełni rolę w życiu społeczeństwa oraz jednostki. Medycyna pracy zajmuje się, więc badaniem wpływu środowiska pracy na zdrowie pracowników. Dodatkowo w jej zadaniach znajdują się czynności związane z diagnostyką, leczeniem i profilaktyką chorób zawodowych.\nLekarze pełniący swoje obowiązki w zakresie medycyny pracy zajmują się przede wszystkim:\n• wykonywaniem badań okresowych,\n• wykonywaniem badań wstępnych,\n• wykonywaniem badań kontrolnych pracowników\nKoszt za wykonanie tychże badań, ponosi zawsze właściciel firmy, w której pracownik jest zatrudniony.\nNależy zaznaczyć, że ta dziedzina wykonuje szereg różnorodnych badań o charakterze specjalistycznym. Takie badania przeznaczone są przede wszystkim dla konkretnych grup zawodowych. Mogą, więc być to kierowcy, marynarze, policjanci, czy też płetwonurkowie. Naturalnie ta dziedzina medycyny wykonuje również badania dla osób, które to ubiegają się o pozwolenie na broń. Szczególnie istotne jest to, że lekarze wykonujący swoje obowiązki w zakresie medycyny pracy powinni udzielać pracownikom wszelkich wskazówek, jak dbać o swoje zdrowie w różnych środowiskach pracy, które to mogą być mniej lub bardziej szkodliwe.\nMedycyna pracy każdego dnia realizuje także zadania, którymi są:\n• ograniczenie szkodliwego i negatywnego wpływu pracy na nasze zdrowie, za pośrednictwem współpracy z pracodawcom i przystosowaniem stanowisk pracy, aby spełniały wszystkie normy bezpieczeństwa.\n• Udzielanie pracodawcom, a także pracownikom rad i wskazówek dotyczących ergonomii, psychologii pracy oraz fizjologii.\n• Medycyna pracy sprawuje również profilaktyczną opiekę zdrowotną, a w tym celu wykonuje szereg badań, ocenia możliwości danego pracownika, a także prowadzi działalność diagnostyczną i wykonuje szczepienia ochronne.\n• Istotną kwestią jest monitorowanie zdrowia pracowników, którzy zawód wykonują w grupie szczególnego ryzyka i każdego dnia narażeni są na pracę w warunkach przekraczających normy higieniczne.\n• Medycyna pracy ma za zadanie również inicjowanie oraz realizację promocji zdrowia, a także różnorodnych programów prozdrowotnych.\nObecnie pojęcie medycyny pracy staje się coraz szersze, albowiem nie dotyczy ona już jedynie zdrowia zawodowego. Medycyna pracy promuje zdrowy tryb życia, a także utrzymanie najwyższego poziomu fizycznego oraz psychicznego. Dodatkowo jest ona także ukierunkowana na obniżenie w jak największym stopniu ryzyka związanego z występowaniem zagrożeń w miejscu pracy.\nArtykuł powstał przy współpracy z lekarzami medycyny pracy z Warszawy\nTAGS » art, medycyna


HTC Desire 20 Pro t onadchodzący średniak z Tajwanu. Zobacz, co zaoferuje! :: mGSM.pl\nSzkic sylwetki HTC Desire 20 Pro\nHTC ciągle w dołku. Choć na rynku VR radzi sobie znakomicie, o smartfonach tej marki mało kto już pamięta. Nadchodzi jednak nowy model - czy sprawi on, że pamięć o smartfonach HTC odżyje?\nWedług oficjalnej informacji HTC, model Desire 20 Pro zadebiutuje 16 czerwca. Banner opublikowany na forum HTC zdradza, że smartfon będzie wyglądać dokładnie tak, jak na upublicznionym wcześniej szkicu, który widzicie powyżej. Będzie mieć poczwórny aparat tylny w "kanapkowej" oprawce oraz aparat do selfie w ekranowym otworku. Co jeszcze zaoferuje nowy model - przeczytacie poniżej.\nTo będzie średniak!\nHTC Desire 20 Pro pojawił się kilka tygodni temu w niewielkiej wzmiance, a dziś powraca - już w konkretniejszej informacji. Smartfon pojawił się w wykazie Google Play Console. Opublikowano garść danych - a biorąc pod uwagę źródło, możemy uznać je za pewne.\nJaki będzie HTC Desire 20 Pro? Specyfikacja wskazuje, że będzie to typowy przedstawiciel średniego segmentu, wyposażony w procesor Snapdragon 665 oraz 6 GB pamięci operacyjnej. Smartfon ma również mieć wyświetlacz o rozdzielczości 2340x1080 pikseli i współczynniku zagęszczenia 400 DPI. Połączenie obu parametrów pozwala oszacować przekątną ekranu na ok. 6,5 cala. Smartfon dostanie oczywiście Androida 10.\nZnamy zarys stylizacji\nWedług wcześniejszych informacji, HTC Desire 20 Pro będzie mieć aparat do selfie w ekranowym otworku, potrójny lub poczwórny aparat fotograficzny z tyłu, a obok - klasyczny czytnik linii papilarnych. To ostatnie podpowiada, że wyświetlacz będzie wykonany raczej w technologii LCD. Jak zatem widzicie, nowy Desire nie zapowiada się zbyt imponująco - ale jeśli zostanie wyceniony rozsądnie, urządzenie pozwoli producentowi przypomnieć o sobie...\nPokrowce potwierdzają wygląd telefonu\nNa koniec ciekawostka: w chińskim sklepie pojawiły się już pokrowce na ten model. Ich kształt, jak również wygląd "wypełnienia" dość dokładnie odpowiadają wizerunkowi HTC Desire 20 Pro, jaki znamy z opublikowanego wcześniej rysunku:\nPokrowce do HTC Desire 20 Pro\nNa podstawie informacji XDAdevelopers, Alibaba, HTC


Showing results for tags 'audio'. - Forum.MP3store.pl\nKupiony w lutym 2020 w MP3store. Stan jak nowy, używany tylko w warunkach domowych. Kolor czarny. Dorzucam kabel USB Wireworld Ultraviolet 8 0,6m. Pełen sklepowy zestaw + dowód zakupu. SOLD Wysyłka (w cenie) lub odbiór osobisty w Warszawie.\nPrzemi posted a topic in Głośniki\nCześć, po 7 latach używania skromnego zestawu 2.1 FC - 330 pada w nich elektronika. Mam fundusz 2tyś. Nie jestem jakimś przesadnym audiofilem, raczej słuchaczem muzyki elektronicznej, ale też i innych gatunków, rock, hip hop, a nawet i klasycznej. Zestaw raczej uniwersalny także do filmów, gier stąd zainteresowanie 5.1. Ale może jesteście w stanie pokazać mi inne możliwości? W grę wchodzi sprzęt nowy, zależy mi na dobrym zejściu przy basie, jest to najważniejszy czynnik. Dużo dubstepu i pochodnych z daca mam M2s nic więcej jesteście w stanie coś poratować?\nWojtekC posted a topic in Wydarzenia i eventy AUDIO\nII spotkanie grupy AUDIOMUZOFANS odbyło się w ramach festiwalu Soundedit 2019. W pięknych okolicznościach DoubleTree by Hilton Hotel Łódź spotkała się grupa zapaleńców audio skupiona wokół grupy z FB. Dopisali ludzie nie tylko z okolic Łodzi. Dzięki koledze Janusz Sowiński było to drugie spotkanie i mam nadzieję, że już na stałe wpisane w kalendarz audio spotkań. Z ciekawszych epizodów muszę wspomnieć o prezentacji nowej płyty AMAROK prowadzonej przez liderów zespołu. Każdy z nas mógł spróbować gry na instrumencie widocznym na zdjęciach. Jakiś czas później prezentację mono\nRecenzja słuchawek Final Audio E1000\nFinal Audio to japońska marka z kilkudziesięcioletnimi tradycjami, która na polskim rynku znalazła już uznanie odbiorców dzięki bogatej ofercie wysokiej jakości słuchawek. Z reguły są to jednak modele oferowane w średnim i wyższym budżecie, natomiast za sprawą E1000 Final w końcu pokazał budżetowe słuchawki dokanałowe. Wycenione są one na przystępne 129 złotych i, przynajmniej w kwestii wyglądu, wyraźnie czerpią garściami od swoich cenionych starszych braci z serii E. Czy jednak oprócz dobrze znanego wyglądu producent zadbał również o dobre doznania dźwiękowe? Odpowiedź jak zw\nParafrazując kiedyś przeczytane stwierdzenie, obecną technologię bluetooth powinno się kompletnie usunąć z historii i stworzyć ją na nowo. Nie zmienia to jednak faktu, że nawet pomimo swych wszelkich niedoskonałości potrafi ona być przydatna dzięki perełkom takim jakim jest podmiot dzisiejszej recenzji.Od pojawienia się pierwszych adapterów bluetooth do przesyłania dźwięku, co jakiś czas kupuję/testuję jeden aby sprawdzić czy nastał już ten dzień, że dźwięk przesyłany przez bluetooth nie brzmi już tak parszywie jak zwykle.Powiecie aptX? Też do niedawna myślałem, że to jedyne słuszne rozwiązani\nartykuły audio - rozumieć więcej to słyszeć więcej\nretter posted a topic in Słuchawki ogólnie\nProszę w tym wątku o podawanie artykułów wartych przeczytania. Pozostałych proszę o nie zaśmiecanie tematu. Trafiłem na coś takiego, myślę że warte jest to przeczytania i podzielania sie tym dalej. http://www.meier-aud.../tipstricks.htm Translate http://translate.goo...cks.htm&act=url PS MOD Jesli temat był to ten można usunąć.\nCześć! Poszukuję audio do TV Samsunga UE55MU6402. Pokój ok. 22m2, odległość do telewizora jakieś 4m. W tej chwili interesuje mnie tylko stereo 2.0. Jeżeli się nie mylę, to będzie to amplituner i dwa głośniki frontowe. Mój budżet wynosi max. 2000 zł. Jeżeli uda się ogarnąć to taniej, to jeszcze lepiej, i tak na początku planowałem wyrobić się w 800 zł, więc nie mogę dołożyć ani złotówki ponad 2k Źródłem dzwięku będzie tak właściwie jedynie TV: telewizja naziemna, przeróżne gatunki muzyki TIDAL/FLAC, Netflix, filmy 4k - muzyka i filmy/programy tv po 50%.Żadnego odtwarzacza płyt nie potrzebuję.Je\nWitam serdecznie, Zastanawiam się nad zakupem słuchawek bezprzewodowych. Głównie zastanawiam się nad Audio-Technica ATH-SR5BT oraz Denon AH-GC20. Wiem że AT robi dobre słuchawki, mam ATH-M50x. Jedyna wada to taka że po jakimś czasie uszy się pocą :/ Poza tym z dźwięku byłem zadowolony. Jedynie z uwagi na to że są przewodowe to też rzadko używam. Z tego co wyczytałem to denon robi też świetne słuchawki i ta wersja którą podaje dobrze wycisza, ma aktywny system tłumienia szumu i ponoć uszy się nie pocą. Natomiast za SR5BT stoi długa praca na baterii.\nJako że rok można uznać za zakończony to chciałbym go podsumować z swojej perspektywy i napisać trochę spostrzeżeń, i zapraszam również do tego was. > Za największe osiągniecie tego roku muszę uznać stworzenie swojego w 100% pierwszego dobrze grającego zestawu. Który jest cały zepsuty a poczta polska ma mój wzmacniacz. Ale gra cudnie (｡◕‿‿◕｡) > Byłem na AVS, sporo się nasłuchałem i pozmieniała mi się opinania co do niektórych firm i produktów. > Jakieś poważniejsze wejście w audio było w marcu gdzie dostałem zaproszenie na premierę nowych Orpheusow (he1) które są imo słabe i nudne,\nWrażenia użytkownika Kennerton Magister\nKennerton Magister wydaje mi się że nawet wytrawnym znawcą w pierwszej chwili te dwa wyrazy nie wiele powiedzą. Natrafiłem na te słuchawki zupełnym przypadkiem buszując w sieci. Dość Trudno znaleźć jakieś informacje na ich temat lub opinię użytkowania. Na początek mała podpowiedź sama firma Kennerton nazywa się luksusową marką Fischer-Audio. Kooperacja odbyła się na zasadzie Szwedzka myśl, Rosyjskie wykonanie... Tak tak Rosyjskie. Nie znalazłem w sieci żadnej oficjalnej recenzji lub testu. Jest kilka filmików i wyczerpująca amatorska recenzja, z którą po czasie coraz bardziej się zgadzam. Drog\nSprzÄ�t audio do pokoju 3,5x3m za okoĹ�o 1000zĹ�\nfreszzz posted a topic in Co kupić | sprzęt stacjonarny\nCzesc wszystkim! Jestem przed wymiana naglosnienia. Zupelnie rezygnuje z komputera stacjonarnego, przerzucam sie juz calkiem na laptopa. Bardzo istotne bedzie zatem polaczenie bezprzewodowe z glosnikami. Budzet to +- 1000zĹ. Mój pokój jest niewielki, bo to 3,5x3m. Bede je wykorzystywaĹ do sluchania muzyki, a slucham przede wszystkim muzyki klubowej, a zwlaszcza house'u. Bede tez chcial je podpiac pod telewizor, zeby czasem pomogly mi w sympatyczny sposób spedzic wieczór z filmem, ale to muzyka jest zdecydowanie najwazniejsza. Duzo dobrego mozna przeczytac o Edifier r2730db ale nie mialem o\nRegisTT posted a topic in Wzmacniacze słuchawkowe\nCześć wszystkim Pod koniec maja będę robił na aliexpress spore zamówienie i chciałbym uzyskać jakieś wstępne rozeznanie. Oprócz rzeczy, które kupuję dla siebie, zamierzam zainwestować w coś, co będę mógł sprzedać z pewnym zyskiem w Polsce (nie mówię o żadnych dużych inwestycjach, góra 10 sztuk). Póki co myślę nad wzmacniaczem słuchawkowym Bravo Audio v2. Z tego co czytałem niektórzy użytkownicy tego forum mieli już przyjemność korzystać z w/w urządzenia, opinie były bardzo przychylne. Cena na aliexpress wynosi około 65$, co po doliczeniu ew. cła i vatu da niewiele ponad 80$, a więc przy\nZestaw głośników do samochodu + radio\nqasa21 posted a topic in Forum ogólne\nWitam, jestem posiadaczem samochodu Renault megane classic 1.6 i chciałbym kupić do niego głośniki bo te standardowe są kiepskie. Lubię dobry bas, ale tuba nie wchodzi w grę, tylko głośniki. Wszystkie. Jeżeli chodzi o jakość, bo o ile miałem przyjemność słuchać w słuchawkach dokanałowych muzykę poprzez sennheiser cx-500, albo NuForce NE-700x, to nie wiem jak to się przekłada na samochód, bo jakby nie było jest to pomieszczenie i pewnie będzie się tworzył jakiś rezonans, przez co może być to zniekształcone. Ok ale dość pitolenia, co byście proponowali jeżeli mój budżet wynosi 1 000 zł + mogę n\nPoszukuję redaktorów do nowej strony\nEko posted a topic in Ogłoszenia / Propozycje / Uwagi / Sugestie\nWitajcie, poszukuję osób chętnych do pisania newsów, poradników lub/i recenzji na nowym portalu o nowych technologiach. Linku nie podam ze względu na to, że może to być potraktowane jako reklama. Jeśli jesteś w stanie napisać przydatny poradnik, dokładnie przetestować i zrecenzować sprzęt, dostarczać najnowsze wiadomości lub w inny sposób pomóc w rozwoju strony, zapraszam do kontaktu: dawidakazamek@gmail.com Na stronie piszemy o telefonach, tabletach, komputerach, sprzęcie audio i wideo, a także o grach, konsolach itp. Niedługo nawiążę współpracę z jakąś firmą i coś z tego będzie, póki c\nGłośniki przenośne które wybrać?\nkamynia posted a topic in Co kupić | odtwarzacze przenośne audio-video\nHej mam dylemat między 3 modelami głośników przenośnych w podobnej cenie. Chciałabym wybrać najlepsze bo bardzo zależy mi na jakości dźwięku. Oto moje opcje : JAWBONE MINI JAMBOX https://jawbone.com/speakers/minijambox JBL FLIP http://www.benchmark.pl/aktualnosci/jbl-flip-2-kompaktowy-glosnik-wysoka-jakosc-dzwieku-cena.html JABRA SOLEMATE MINI http://www.jabra.pl/products/speakers/jabra_solemate/jabra_solemate_black Będe b. wdzieczna za pomoc w dokonaniu wyboru!\nAudio do nowego samochodu\ncynamonek96 posted a topic in Co kupić | odtwarzacze przenośne audio-video\nWitam, jestem tutaj nowy a mianowicie mam pewien problem. Prawo jazdy w drodze, 18 lat jest, samochód czeka. W posiadaniu mam Golfa IV i chciałbym go wyposażyć w dobre audio. Mam tutaj na myśli tubę basową lub skrzynię oraz dobre radio. Zastanawiałem się nad radiem: ALPINE UTE-72B oraz tubą basową ALPINE SWT-12S4. Poczytałem parę recenzji na temat tego radia i nie wypada najgorzej, a co do tuby to szukałem też z tej samej firmy ale nie ma to zbytniego znaczenia, na razie jestem nastawiony tylko na to radyjko ale liczę na Wasze opinie Kosz radia to około 450 zł maksymalnie, koszt takiej tu\nSterowanie amplitunerem z poziomu komputera\nKsar666 posted a topic in Ogólne\nWitam! Jestem posiadaczem Denona AVR3808. Mam go podpiętego pod sieć. Mogę na niego bez problemu wejść z poziomu komputera przez przeglądarkę, niestety mam problem gdy wysyłam pliki muzyczne z komputera. Wyskakuje błąd i nic nie gra (tą samą muzykę da się odtworzyć poprzez opcje sieciowe z poziomu amplitunera). Co muszę zrobić, żeby to działało?\nMacBook Air - mikrofon zewnetrzny.\nTvSuperStar posted a topic in Ogólne\nWitam, Mam problem, ktorego niestety na myapple.pl nie do konca rozwiazano i pomoc umarla. Otoz chce najzwyczajniej w swiecie podlaczyc mikrofon studyjny (mxl) do MacBooka, tak, aby korzystac z niego podczas uzytkowania audacity, a takze zeby kamera korzystala z niego. Na forum w.w strony zasugerowano mi jakies dzialania i kupienie interfejsu audio, ale nikt nic wiecej nie powiedzial. Czy macie jakies sposoby jak rozwiazac ten problem? Pozdrawiam\nMateriały na kable audio\nTrojanek posted a topic in HydePark\nNie wiedziałem gdzie zamieścić temat to piszę tutaj. Może ktoś podrzucić jakieś strony, książki o materiałach i ich budowie(przekrój itp.) na kable audio i jak wpływa to na dźwięk? Potrzebne do prezentacji na angielski, więc mogą być oczywiście materiały anglojęzyczne, nie będę musiał chociaż tłumaczyć. Szukałem w google, ale albo nie mam dostępu(audiostereo), albo jest opisane bardzo ogólnie. Znalazłem coś takiego: http://www.bluejeanscable.com/articles/exoticmaterials.htm http://www.klub.audiostereo.pl/recenzje-kable/kable-%E2%80%93-fakty-i-mity-materi-art351.html (brak dostępu


undergnd 05 Lut 2012 20:21 8960 10\n#1 05 Lut 2012 20:21\nKiedyś próbowałem to sprzedac ale bez efektów, więc stwierdziłem, że podziele sie za darmo.\nNajpierw kupujemy konwerter EM218_USB_MINI np. tu:\na potem zgodnie z opracowanym przeze mnie schematem:\n(schemat poprawiony - w D2 był błąd - nic dziwnego, że nie można było jej znaleźć )\nPo operacji lutowania wygląda to mniej wiecej tak:\ni mozna nim robić co się zywnie podoba z np. oscyloskopem fluke 99B:\nundergnd napisał 15 postów o ocenie 1, pomógł 0 razy. Mieszka w mieście Kraków. Jest z nami od 2010 roku.\n#2 06 Lut 2012 11:28\nSzukałem tego już od jakiegoś czasu mam dwa skopometry, soft a nie mam kabla do nich a oryginalny to wiadomo kupę kasy kosztuje. Z jakimi skopometrami testowałeś ten kabelek i z jakimi wersjami softu?\n#3 06 Lut 2012 14:42\nSoft 3.0, Fluke 99B - to moj zestaw. Ten scopometer ma transmisję max 19200 kbps ale kabel przenosi do 115 kbps - sprawdzalem diodę nadawczą kierując w odbiorczą i programem hyper terminal zdaje się. Poza tym oglądałem kształt impulsów na oscyloskopie. Diody 3mm idealnie wchodzą w gniazdo skopometru - nie trzeba żadnej specjalizowanej wtyczki. Jedyna uwaga - to trzeba właściwie skonfigurować moduł z konwerterem USB-RS, ale plik konfiguracyjny też gdzieś powinienem mieć.\n#4 06 Lut 2012 18:24\nJa potrzebuje do FLUKE99 i FLUKE199. Mogę liczyć na ten plik konfiguracyjny na pw?\n#5 06 Lut 2012 21:57\nBędzie to ktoryś z ponizszych plkow - nie pamietam ktory - konfigurowalem to ponad pol roku temu.\nftdi.rar Download (1.79 KB)\n#6 06 Lut 2012 22:29\nDzięki Ci wielkie na pewno skorzystam. Ma może kolega jakiś nowszy soft do tego skopometru? Ponoć jest w nich funkcja upgrade'u?\n#7 07 Lut 2012 09:14\nMam tylo to, o czym napisałem powyżej. Jeśli masz coś nowszego to też chętnie skorzystam.\nHehe - ale jak widzę, nie skorzystam\n#8 21 Sie 2017 22:35\nChcę zmontować taki kabelek do Fluke 105B, no i nie mogę namierzyć diody nadawczej ze schematu czyli\nCzy zamiast niej mogę zastosować w zasadzie dowolną diodę nadawczą IR 3mm o paśmie ok. 880nm ? Na przykład te:\nOSRAM SFH 4350\nlub podobną typu clear\n#9 22 Sie 2017 20:26\nZ tą diodą jest żaden kłopot, sterowanie bezpośrednio z wyjścia układu i z drugiej strony diody masa więc pozostaje dopasować pasmo, co już prawdopodobnie zrobiłeś. Podłączaj co Ci się uda kupić i do dzieła. W ostateczności mam jeszcze 3 sztuki i 1 mogę odstąpić. Jak jesteś zainteresowany to na PW tylko proszę przed końcem przyszłego tygodnia.\n#10 24 Sie 2017 00:02\nSpróbuję z diodą OSRAM SFH 4350, chociaż znalazłem info ze strony ( swoją drogą ciekawej) że należy się trzymać blisko 800nm...a jakby co, będę pisał na PW.\n"while the user manual states 800nm IR, in practice anything from 700..880nm (for rx&tx) should work just fine, as these things aren't exactly monochromatic like lasers... "\n- czy mając taki kabelek można sprawdzić/upgradować soft tego scopemetru ?\n-czy faktycznie FlukeView z Fluke 105B będzie działało tylko do wersji v 3.04, a nowesze już nie ?\n#11 24 Sie 2017 13:47\nWracając do diód - sprawdź na stronie 161 - tam są inne diody, może uda ci się zdobyć takie. Na pozostałe pytania nie odpowiem bo nie wiem. Teoretycznie upgreade softu możliwy, bo jest tam jakiś flash nawet z boot blokiem ale to technologia z lat mojej młodości więc pewnie i podejście do utrzymania i supportowania inne\nPodobne tematy optokabel odpowiednik PM9080/OC4USB do Fluke - do 115 kbps\nTestuj przyłącza uziemienia urządzeń w miejscach trudno dostępnych, zarówno wewnątrz pomieszczeń, jak i w miejscach o utwardzonej nawierzchni, w któ... (2)\nCzym jest Yoostar? Jest to urządzenie, które pomoże każdemu kto marzył o karierze aktorskiej w Hollywood, i nie do końca mu wyszło :) Yoostar to z... (2)


Instrumenty muzyczne dla dzieci\tDomowej roboty tamburyno\nKategoria: Instrumenty muzyczne\tStraciliśmy trochę czasu na poszukiwaniu bezpiecznego sposobu uzyskania brzęczących, metalicznych dźwięków. W tej roli sprawdziły się kapsle umieszczone w pojemniku zrobionym z odciętych denek od plastikowych butelek. Nie ma obawy, że dziecko pokaleczy się o ostre krawędzie a jednocześnie nasze tamburyno pięknie brzmi! Materiały i przybory:\n4. Dopasowujemy dna do siebie. Nawlekamy wstążeczkę na igłę i "zszywamy" pojemniczek. Pamiętamy o wsypaniu do środka kilku kapsli. Łączenie pojemników ze sobą nie jest prostą sprawą. Wymaga odrobiny cierpliwości ale efekt, według mnie, jest naprawdę warty zachodu:)\nDzwoneczki Articles tagged instrument muzyczny muzyka plastikowa butelka Artykuły powiązane\nSłoneczko - instrument muzyczny Przeszkadzajki Zabawkowa gitara Kastaniety z guzików Dzwoneczki na rękę lub nogę Pływająca meduza Kotek- gniotek Muzyczne talerze Dzwoneczki Tęczowe wstążki\nBardzo fajne Cytować\nlllllllllllllllllllloooooooooo oooooooooollllllllllllllllllll Cytować\nnaprawde exkstra pomysł polecamm ;)\nWitryna jest świetnie zrobiona: przejrzysta, klarowna i miła w odbiorzeHave a look at my web site; dodaj ogloszenie: [prosimy - NIE KLNIJ i nie spamuj]dodajanons.pl


Utworzono: poniedziałek, 15, wrzesień 2014 09:06 | Poprawiono: poniedziałek, 15, wrzesień 2014 09:19 | Opublikowano: poniedziałek, 15, wrzesień 2014 09:06 | Drukuj | E-mail | Odsłony: 3512\nPowiększenie potencjału mięśni (nawet do 10%) sprawia, że zawodnik podczas zawodów jest silniejszy i wytrzymalszy o ok. 10%. Oznacza to, że może osiągać rekordy życiowe większe niż bez tapingu. Ponieważ mniej się męczy, to jest bardziej wytrzymały. W tym przypadku taping działa podobnie jak dodatkowa sprężyna wspomagająca ruch. Ma to ogromne znaczenie w sportach wyczynowych wytrzymałościowych i szybkościowych, gdzie poziom zawodników jest wyrównany i o wygranej decydują ułamki sekundy, czy też 1 kg lub 2 kg obciążenia. Wystarczy, że komuś za pomocą tapów zwiększy się siłę o 10%, to już na starcie ten zawodnik ma możliwość poprawienia swego wyniku o 10%. Jeśli mamy np. wyciskanie sztangi 200 kg i do tego dodamy 10% od tapów, to ten zawodnik fizycznie przy tym samym wysiłku jest w stanie podnieść sztangę 220 kg. Podobnie rzecz się ma z wytrzymałością. Mięśnie wspomagane dodatkowymi sprężynami (plastrami) – są mniej eksploatowane, więc są automatycznie wytrzymalsze. Znowu w praktyce oznacza to tyle, że w sportach wytrzymałościowych zawodnik oklejany tapami jest bardziej wytrzymały niż jego rywale. Te właściwości tapów są już tak zauważalne na zawodach, że jak mówił nasz instruktor – taping w sporcie niektórzy sędziowie traktują jako doping, a kilku jego zawodników zostało już zdyskwalifikowanych, ponieważ na zawody przyjechali oklejeni taśmami. To jest jedna strona medalu.\nJak ktoś przychodzi do mnie na kurs tańca, to od razu po sposobie poruszania się widzę – kto ćwiczy kulturystykę. Ruchy taneczne tej osoby są kanciaste, bardzo wolne, niezgrabne i taki adept kulturystyki na kursie tańca przeżywa u mnie ciężkie chwile, gdyż proste kroki taneczne są dla niego koszmarem. Są one dla niego zbyt szybkie, nieporęczne i bardzo trudne do nauczenia. Zachowanie prawidłowego balansu ciała podczas tańca u takiej osoby graniczy z cudem. Te wszystkie perturbacje to nic innego, jak konsekwencja złych metod treningowych na siłowni, braku stretchingu, masażu oraz innych metod rozluźniających mięśnie. Bardzo duże przykurcze spoczynkowe całej sylwetki utrudniają takim osobom zwykłe poruszanie się. Kiedy człowiek jest młody takie przykurcze nie mają dużego znaczenia w praktyce. Nie każdy musi tańczyć. Natomiast kiedy ma się lat 50, 60 lub więcej, to te przykurcze wychodzą na jaw w postaci najprzedziwniejszych chorób narządu ruchu. Stykam się z tym, na co dzień na mojej praktyce klinicznej w szpitalu. Większość pacjentów skarży się na najprzedziwniejsze bóle, które po szczegółowym badaniu palpacyjnym są niczym innym jak wieloletnim utrwalonym przykurczem takiej lub innej części ciała. Ci pacjenci oczywiście nie ćwiczyli kulturystyki, ale zaniedbali przez lata likwidację przykurczy za pomocą stretchingu, czy masażu. Jeśli komuś taki przykurcz się utrwali przez 10, czy 15 lat, to cudów nie ma. Jednorazowy masaż, najlepszy stretching, czy terapia manunalna tutaj nic nie pomoże. Często nawet półroczna terapia kliniczna w wielu przypadkach to za mało, aby zlikwidować nabyte przykurcze. Leczenie przykurczy pomaga na godzinę, dwie w porywach może nawet na kilka dni. Potem przykurcz samoistnie wraca i boli. Taki pacjent praktycznie jest skazany na dolegliwości bólowe od przykurczy mięśni do końca życia.\nJedynym wyjątkiem kulturysty, który łączy w sobie piękno sylwetki, ogromny wdzięk, swobodę ruchu, miękkość ruchu i brak przykurczy spoczynkowych jest Paweł Drzewiecki, którego większość z Was zna. Sugeruję wziąć u niego dodatkowe lekcje kulturystyki, gdyż on kulturystykę trenuje wyczynowo bardzo dobrze zachowując siłę, wytrzymałość, piękno sylwetki, zdrowie i brak nieporządanych przykurczy spoczynkowych mięśni.\nDrugim problemem kulturystów są mikrouszkodzenia tkanek miękkich: ścięgien, powięzi, więzadeł, tkanki łącznej, więzadeł, pochewek ścięgien, kaletek maziowych, torebek stawowych i innych tkanek. Mam tu na myśli różnorakie schorzenia pod nazwą – uszkodzenie stożka rotatorów, barku, cieśń nadgarstka, łokcie tenisisty, kolano skoczka itp. Problem leczenia tych urazów jest wielce skomplikowany, gdyż nie ma na to lekarstwa i dodatkowo nie ma precyzyjnej metody, która w sposób jednoznaczny określi, które tkanki są uszkodzone, a które jest jeszcze zdrowe. RTG i MRI tkanek miękkich nie widzą. Z kolei USG widzi dużo więcej tkanek miękkich niż RTG i MRI, ale cudów nie ma, bo osób z chorym narządem ruchu z roku na rok przybywa, a nie ubywa. Oznacza to tyle, że dokładność USG również pozostawia wiele do życzenia. Ostatnio miałem takiego pacjenta, którego bolało kolano, nie mógł w ogóle chodzić. Poszedł z tym problemem do ortopedy. Standardowo zrobiono zdjęcie RTG. Wg RTG pacjent miał kolano zdrowe. Problem był w tym, że nie mógł chodzić bo go kolano bolało. Palpacyjnie zdiagnozowałem u niego schorzenie o nazwie „kolano posadzkarza”. Moje porady i sugestie przyniosły pacjentowi szybki skutek w postaci ulgi i zmniejszenia bólu, po prostu mógł chodzić, wiedział co zrobić, aby unikać bólu. Ale do pełnego wyzdrowienia czeka go jeszcze ciężka wielopłaszczyznowa praca fizjoterapeutyczna przez co najmniej pół roku, albo nawet i dłużej. Techniki palpacyjne są zawsze lepsze niż nic, ale z założenia są to techniki o bardzo niewielkiej precyzji działania.\nW tym przypadku pozostaje jedyne sensowne lekarstwo, które stosują kulturyści w praktyce. Polega ono na tym, aby się nie mazgaić tylko po prostu ćwiczyć dalej ignorując ból i mając nadzieję, że trening będzie najwłaściwszym lekarstwem. Nazywam to terapią treningową, która czasami zdaje egzamin w praktyce (wśród wielu sportowców – nie tylko kulturystów). Jest to prawda, ale tylko po części. Problem polega na tym, że nie tylko kulturysta, ale także fizjoterapeuta i lekarz do końca nie wiedzą, jakim ciężarem można bezpiecznie ćwiczyć i w jakim zakresie ruchu przy danym ćwiczeniu. W związku z tym bardzo łatwo jest przedobrzyć sprawę i zamiast wyleczenia uzyskać trwałe uszkodzenie ciała. Zamiast wyleczenia kręgosłupa, można wylądować w szpitalu lub na wózku inwalidzkim.\nNa zakończenie z mojej strony uwaga jest taka, że choć kinezjotaping to doskonała metoda terapeutyczna, to nic zastąpi zdrowego rozsądku, właściwie prowadzonego treningu oraz odpowiednio dobranej diety. Bo jeśli nie zachowamy umiaru i będziemy używać złych metod treningowych, czy złej dity to nawet najlepszy taping nic nie pomoże. Po prostu nasze błędy będą miały działanie destrukcyjne tak wielkie, że po kilku latach staniemy się strzępkiem zdrowia i dozgonnym pacjentem wielu polskich i zagranicznych szpitali - leczącym swoje kontuzje i urazy nabyte przez własną GŁUPOTĘ.


Karolina Białke | Północna.TV | Strona 2\nStrona rosyjska poprzez swoje ośrodki medialne kontynuuje proces oskarżania NATO o odpowiedzialność za wywołanie kryzysu w regionie. Bieżące przekazy koncentrują się na kwestii wsparcia jakie Zachód udziela Ukrainie – m.in. przekazanie broni i zaopatrzenia Siłom Zbrojnym Ukrainy przez Wlk....\nJesteśmy liderem europejskiego systemu ostrzegania o niebezpiecznej żywności, a kontrola nad jakością produkowanego w Polsce mięsa praktycznie nie istnieje. Tak wygląda podsumowanie 9 kontroli przeprowadzonych przez NIK w ciągu ostatnich 6 lat oraz wyniki 5 audytów Komisji Europejskiej dotyczących bezpieczeństwa żywności w Polsce. Najwyższa Izba Kontroli zorganizowała seminarium dotyczące systemu kontroli...\nNa profilu facebookowym Zamku Ogrodzieniec pojawił się nietypowy wpis. Podczas eksploracji zamkowej studni znaleziono maskotkę, należącą prawdopodobnie do któregoś z młodocianych zamkoholików. Ekipa zamkowa wydobyła pluszaka i teraz szuka jego właściciela. Może ktoś z Pomorza zgubił uroczego BINGA podczas...\nJuż 20 stycznia w Domu Wiedemanna o godz. 18.00 odbędzie się oficjalna premiera drugiej części książki „Historia powiatu gdańskiego w pytaniach. Ludzie, zdarzenia, miejsca" wydanej przez Fundację Bursztynowym Szlakiem z Pruszcza Gdańskiego. To świetna lektura z artykułami lokalnych znawców...\nPolecamyKarolina Białke - 27 stycznia, 2022\nW środę rano minister spraw zagranicznych Siergiej Ławrow wystąpił w niższej izbie rosyjskiego parlamentu. Utrzymywał w swoim wystąpieniu, że...


Pallotyński Sekretariat Misyjny Prowincji Chrystusa Króla - Rwanda: Mosty pojednania\nJak dziś żyją mordercy i bliscy ich ofiar - bok siebie, niosąc na swych barkach tak trudną historię? Czy możliwe jest pojednanie?\nW miejscu pamięci w Kigali jest pomieszczenie, w którym w szeregach ustawiono czaski pomordowanych. W kolejnym - opowiedziana jest historia pomordowanych dzieci. W trzecim znajdziemy informacje o podobnych wydarzeniach: ludobójstwo Żydów w Niemczech, masakry w Srebrenicy, masowe mordy w czasach Stalinowskich. „Jedyną droga jest prawda”, mówi Abbe Jean Claude Twezeyumukiza. Minęło 25 lat od tej okrutnej rzezi, a ona nadal na nas ciąży. Kładzie się cieniem na każdym spotkaniu, każdej rozmowie. Dlatego Kościół w Rwandzie stara się organizować spotkania dla ludzi, jak to, w parafii Busogo, na północy kraju. „Trzeba stanąć w prawdzie. Uznać, iż w Rwandzie nie ma ludzi, którzy w jakiś sposób nie byliby dotknięci wydarzeniami z 1994 r. „Naprawdę nikogo”, mówi Abbe Jean Claude. „W więzieniach kraju nadal siedzą ludzie skazani za ludobójstwo. W najbliższych latach będą sukcesywnie zwalniani. Przygotowujemy rodziny na ich powrót. A to nie jest łatwe. Większość rodzin najchętniej zapomniałabym o fakcie, że ich krewny był mordercą”.\nSwojemu sąsiadowi - Ugandzie Rwanda zarzuca ukrywanie zbrojnych grup, które chcą obalić rząd w Kigali. W Burundi z kolei prezydentem jest były szef milicji Hutu, Pierre Nkurunziza. On także jest przeciwnikiem rwandyjskiego rządu. Istnieją obawy, iż aktywne w Kongu milicje Hutu z FDLR wchodzą w sojusz z przeciwnikami rządu rwandyjskiego w Ugandzie. Do tego dochodzi także międzynarodowa sieć przestępców wojennych z czasów ludobójstwa, którzy uciekli za granicę i stamtąd nakręcają spiralę nienawiści.


Odblokowywanie sekcji chronionych hasłem w programie OneNote dla sieci Web - OneNote\nOdblokowywanie sekcji chronionych hasłem w programie OneNote dla sieci Web\nPodczas próby uzyskania dostępu do notatek w sekcjiOneNote dla sieci Web, która jest chroniona hasłem, może zostać wyświetlony komunikat o błędzie z informacją, że nie można otworzyć sekcji. Oznacza to, że osoba będąca właścicielem udostępnionego notesu, nad którym pracujesz (lub inny autor) zablokował sekcję.\nJeśli chcesz wyświetlić notatki chronione lub pracować nad tymi notatkami, może być konieczne skontaktowanie się z tą osobą w celu uzyskania hasła do tej sekcji.\nAby otworzyć sekcję chronioną hasłem, wykonaj następujące czynności:\nW OneNote dla sieci Web kliknij nazwę sekcji chronionej, którą próbujesz otworzyć.\nGdy w programie OneNote zostanie wyświetlony komunikat z informacją, że sekcja jest chroniona hasłem, naciśnij klawisz Enter na klawiaturze (lub kliknij wiadomość za pomocą myszy).\nPo wyświetleniu monitu wprowadź hasło, aby odblokować sekcję.\nPorady: Jeśli nie możesz odblokować sekcji przy użyciu hasła, sprawdź następujące elementy:\nSprawdź pisownię hasła. W hasłach jest uwzględniana wielkość liter. Przed wprowadzeniem hasła upewnij się, że klawisz Caps Lock jest wyłączony.\nAby zachować bezpieczeństwo notatek, program OneNote automatycznie blokuje sekcje chronione hasłem po kilku minutach nieaktywności.\nProgram OneNote korzysta z algorytmu szyfrowania 128-bitowego AES do zabezpieczania sekcji notesów chronionych hasłem. Jeśli zapomnisz hasło, nie będzie można odblokować notatek — nie zrobi tego nawet pracownik pomocy technicznej firmy Microsoft. Zachowaj ostrożność podczas stosowania lub zmieniania haseł. Jeśli sądzisz, że możesz zapomnieć hasło, zapisz je i przechowuj w bezpiecznym miejscu.\nNotatki na stronach w sekcjach chronionych hasłem nie są uwzględniane w wyszukiwaniach notesów. Aby uwzględnić notatki w dowolnej sekcji chronionej w wyszukiwaniu, najpierw Odblokuj tę sekcję.\nJeśli chcesz zmienić bieżące hasło dla sekcji chronionej lub jeśli chcesz chronić sekcję, która nie została wcześniej zablokowana, musisz otworzyć Notes w jednej z następujących aplikacji dla komputerów stacjonarnych lub przenośnych programu OneNote:\nChronienie notatek za pomocą hasła w programie OneNote 2016\nChronienie notatek za pomocą hasła w programie OneNote dla komputerów Mac\nChronienie notatek za pomocą hasła w programie OneNote dla tabletu iPad lub telefonu iPhone


Klasa IA i IIF w miejscach pamięci narodowej\nDnia 30.10 uczniowie klasy 1a i 2f wybrali się na wycieczkę do miejsc pamięci narodowej związanych z historią miasta Leszna. Zapalili znicze przy\nKlasa IIa i IIIb śladami miejsc pamięci w Lesznie\n29 października kl II a i III b udała się śladami miejsc pamięci w Lesznie. Dzieci zapaliły znicze przy\n24.10 br klasy III b i III c wybrały się na wycieczkę do Straży Pożarnej aby wziąć udziału w zajęciach z cyklu „Leszczyńska Akademia Bezpieczeństwa”. Dzieci zdobyły wiedzę min. na temat: Jak prawidłowo zachowywać się w obliczu zagrożeń i zdarzeń nadzwyczajnych.\n25 października uczniowie klas 7 i 8 uczestniczyli w przedstawieniu w Miejskim Ośrodku Kultury w Lesznie pt. "Mam alternatywę". W galerii można obejrzeć kilka zdjęć.\nWystawa pt. "Leszno wczoraj i dziś"\nZ okazji 100-lecia powrotu Leszna do macierzy nauczyciele bibliotekarze SP9 zorganizowali wystawę pt.: „Leszno wczoraj i dziś”. Na tej wystawie zamieściłyśmy po dwa zdjęcia miejsc w Lesznie, które wszyscy znamy na co dzień – zdjęcie archiwalne z początku XX wieku i zdjęcie współczesne.\nRoboty Lego Mindstorms EV3\nNa cotygodniowych zajęciach uczniowie budują i programują roboty. Na tych zajęciach królują klocki Lego Technik. Uczestnikom nie brakuje kreatywności i fantazji. Po cyklu zajęć z robotami ścigającymi się nadszedł czas na bączki i wykorzystanie czujnika dotyku.\nKlasa VB "Śladami miejsc pamięci narodowej"\nDnia 17 października uczniowie klasy 5b z opiekunami: panią Beatą Borowską i panią Aliną Weber wybrali się na


Nordic Walking z sąsiadami » Radio 90 FM\nData: 28 września 2021 / 20:00 Facebook Twitter\nGmina Godów zaprasza do udziału w sportowych wydarzeniach, organizowanych 30 września 2021 r. na Transgranicznej Strefie Aktywności w Gołkowicach przy ul. Wyzwolenia: „Biegu po zdrowie – Pogranicze na sportowo” oraz „Festiwal Nordic Walking – Pogranicze na sportowo”.\nBiuro zawodów czynne od godz. 16:30 – 16.55\nGodzina 17:00 start biegu\nGodzina 17:05 start nordic walking\nPierwszych 115 zawodników zgłoszonych do biegu otrzyma worek sportowy. Natomiast 100 pierwszych uczestników zgłoszonych do marszu nordic walking otrzyma bluzę sportową. Wszyscy uczestnicy otrzymają dodatkowo ciepły posiłek i napój.\nZapisy w dniu imprezy 30 września 2021 r. w biurze zawodów do godz. 16:55.\n„Bieg po zdrowie – Pogranicze na sportowo” oraz „Festiwal Nordic Walking – Pogranicze na sportowo” organizowane są z projektu „Synergia – integracja społeczności i instytucji pogranicza Godowa i Petrovic u Karvine”, który jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego – Programu Interreg V-A Republika Czeska – Polska 2014-2020.\nX Bieg Nocny w Czerwionce-Leszczynach za nami! Zobacz jak bawili się uczestnicy [FOTO]\n„Wiersze to dla mnie po prostu życie” – Elżbieta Zaremba, poetka z Gołkowic w cyklu „Ludzie z Pasją”\nbieg Godów informacje z Gołkowic Nordic Walking Sport wiadomości z Godowa Wodzisław Śląski\nKolarstwo, biegi i Nordic Walking. Sportowy weekend w Rybniku 17 września 2021


Komisja Europejska : CORDIS : Projekty i wyniki : Skuteczniejsze nauczanie dzięki niższym czynnikom ryzyka\nSkuteczniejsze nauczanie dzięki niższym czynnikom ryzyka\nAt-Risk Preschoolers — Wynik w skrócie\nNaukowcy europejscy zbadali wpływ maltretowania i zaniedbywania oraz rolę funkcji wykonawczych jako mediatorów umiejętności przedszkolnych u dzieci. Zastosowane innowacyjne podejście może dostarczyć informacji na temat zależności między czynnikami ryzyka i ochrony a umiejętnościami przedakademickimi i funkcjami wykonawczymi zagrożonych przedszkolaków.\nBadania wykazały, że wczesna styczność z kontekstowymi czynnikami ryzyka może mieć negatywne konsekwencje dla umiejętności kognitywnych dzieci. Prace finansowanego ze środków UE projektu AT-RISK PRESCHOOLERS (The Future of preschoolers at risk: The mediational role of executive functions on effects of maltreatment and neglect on pre-academic skills, and the moderation of family SES and classroom quality) dotyczyły konkretnie dzieci w wieku przedszkolnym z Portugalii.\nDotychczas nie badano roli funkcji wykonawczych, w tym pamięci roboczej, kontroli hamującej i przenoszenia uwagi, jako mediatorów wpływu tych czynników ryzyka na umiejętności przedakademickie. U dzieci maltretowanych stwierdzono upośledzenie rozwoju funkcji wykonawczych. W ramach badania zajęto się dodatkowo wpływem moderującym statusu socjoekonomicznego rodziny i jakości nauczania w kontekście czynników ryzyka i umiejętności przedakademickich.\nPorównano wyniki podatności dla próby 68 dzieci w wieku szkolnym z 31 szkół publicznych lub przedszkoli subsydiowanych. Wybrano placówki z czterech największych miast Portugalii. Dodatkowo wybrano próbę 24 przedszkolaków zagrożonych i losową próbę obejmującą 44 dzieci nieobjętych nadzorem służb ochrony dzieci i młodzieży (CPCJ); razem stanowiły one grupę kontrolną.\nStwierdzono, że w porównaniu z grupą kontrolną dzieci z grupy zagrożonej wykazują znacząco niższy poziom umiejętności matematycznych, czytania, pisania i funkcji poznawczych. Uwzględniono przy tym moderujący wpływ jakości nauczania na zależności między czynnikami ryzyka a umiejętnościami przedakademickimi.\nWyniki badań będą mieć implikacje praktyczne dla ochrony dzieci, edukacji i opieki społecznej. Zebrane informacje pozwolą ulepszać politykę i praktykę ochrony dzieci, metody interwencji oraz sposoby dostosowywania warunków do potrzeb dzieci zagrożonych.\nCzynniki ryzyka, nauczanie, maltretowanie, funkcje wykonawcze, umiejętności akademickie, przedszkolaki\nNumer rekordu: 180902


Anmar. Zakład produkcji materiałów budowlanych - Częstochowa - e-dach.pl\nAnmar. Zakład produkcji materiałów budowlanych\nKorkowa 22, 42-200 Częstochowa, śląskie\nWakos. Blacharstwo, dekarstwo, ciesielstwo. Frąckowiak P.\nDunikowskiego 10 lok. 30\nDądela J. Zakład blacharsko - dekarski


2016 - Rok pieszego - Komenda Miejska Policji w Gliwicach\nPolicjanci uczyli dzieci Wczoraj uczniowie najmłodszych klas SP 28 w Gliwicach, pod okiem policjantów z gliwickiej drogówki, przypominali sobie zasady bezpiecznego poruszania po drogach. Szkoła Podstawowa nr 28 jest usytuowana w centrum Gliwic, w pobliżu bardzo ruchliwych skrzyżowań, dlatego tematem spotkania było poruszanie się po drogach. Pasy, światła, wzmożona ostrożność oraz znajomość przepisów ruchu to elementy, które pomagają dzieciom bezpiecznie docierać na lekcje.\nPraca u podstaw Nasi funkcjonariusze realizują działania profilaktyczne w ramach różnych programów prewencyjnych (m.in. 2016- Rok pieszego). Ta swoista praca u podstaw to również ustawowe zadania policji. Wczoraj zajęcia edukacyjne dla dzieci odbyły się m. in. w Miejskim Przedszkolu nr 3 w Gliwicach.\nPolicjanci wręczali odblaski pieszym Mundurowi z gliwickiej drogówki prowadzą działania profilaktyczne. Wczoraj wieczorem, w ramach akcji Pieszy i Rok Pieszego 2016, osobom napotkanym poza terenem zabudowanym wręczali odblaskowe opaski.\nW październiku policjanci też nauczają Październik rozpoczęliśmy od szkolenia najmłodszych. Przedszkolaki miały okazję poznać (lub przypomnieć sobie) zasady panujące na drodze. Przepisy przedstawiono w atrakcyjnej formie, więc dzieci na pewno lekcję zapamiętają.\nBezpieczny pieszy, bezpieczna droga do szkoły Już połowa września a policjanci nadal szkolą najmłodszych. Uczniowie knurowskiej szkoły podstawowej mieli okazję poznać (lub przypomnieć sobie) zasady panujące na drodze. Przepisy przedstawiane w atrakcyjnej formieprzytaczał st. asp. Janusz Szydło.\nBezpieczny pieszy - bezpieczny rowerzysta Rok Pieszego to jeden z bodźców do przeprowadzania częstszych szkoleń. Dorosłe osoby na odpowiedzialnych stanowiskach nie powinny być przy nich pomijane, dlatego policjanci podjęli się organizacji prelekcji dla pracowników Urzędu Miasta Gliwice.\nPolicjant w SP nr 7 w Knurowie 15 września dzieci z klas nauczania początkowego w Szkole Podstawowej nr 7 w Knurowie odwiedził policjant – st. asp. Janusz Szydło z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Gliwicach Funkcjonariusze zamienili się w nauczycieli i przeprowadzili krótkie lekcje dotyczące bezpieczeństwa w ruchu drogowym.\nBezpieczny pierwszak Ten tydzień rozpoczęliśmy od szkolenia najmłodszych. Uczniowie gliwickich szkół podstawowych mieli okazję poznać (lub przypomnieć sobie) zasady panujące na drodze. Przepisy przedstawiono w atrakcyjnej formie, więc dzieci na pewno lekcję zapamiętają.


8 krajów z najsurowszymi karami za zdradę – Viralka\n5 szerów, 50 points\nSzwajcar niewierny swojej żonie traci prawo do zarejestrowania nowego małżeństwa na okres 3 lat.\nRóżne plemiona na Mali mają różne zwyczaje. Dogonowie skok w bok traktują pobłażliwie, pod warunkiem, że do zdrady nie dochodzi pomiędzy kobietą a krewnym jej męża. Za taki czyn zarówno ona jak i jej kochanek są skazani na wygnanie.\nKiedyś w Turcji za zdradę karane był tylko kobiety, ale od 1996 roku karze podlegają także mężczyźni. To aż do 5 lat pozbawienia wolności, przy czym tureckie więzienia słyną ze swojej surowości.\nOd 1990 roku w Iranie działa prawo, zgodnie z którym, jeśli mężczyzna złapie żonę na gorącym uczynku, zarówno on jak i każdy z jego krewnych płci męskiej, może zabić ją bez sądu. Tak surowe prawo dotyka tylko kobiet. Mężczyźni za zdradę mogą być co najwyżej społecznie potępieni.\nMyślisz, że jesteś inteligentny i spostrzegawczy? Na tym obrazku jest...


Przez niemal trzy lata Wydawnictwo Rebis wydało pięć tomów opowiadań pisarza, którego określa się mianem wizjonera. Na jego tekstach wychowują się kolejne pokolenia czytelników, zadziwiając ich swoją aktualnością tematów. Aktualnością-tak, mimo, że większość tekstów tego autora to fantastyka. Twórca ten, to oczywiście Philip K. Dick.\nMichał 9 kwietnia 2017 07:06\nDick i jego opowiadania... Cudo, szkoda że to już ostatni tom :(\nAnde' 16 kwietnia 2017 11:17\nPozostały jeszcze te, których nie dołączono do kolejnych tomów ;)


instant | Strona 2 z 7 | Blaber\nShudu, to prawdziwa gwiazda social mediów. Jej zdjęciami fascynują się największe gwiazdy domów mody, a liczba followersów na jej Instagramie z dnia na dzień wzrasta. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby…\nby Natalia Zawadzka 14 kwietnia 2018 19 grudnia 2018\nPamiętacie kanał na YouTube o tajemniczej nazwie Kraina Grzybów? Dzisiaj to już historia. Jego miejsce zajął Magiczny Świat Ani. Jeszcze bardziej przerażający, totalnie pokręcony i spędzający sen z powiek. Jeśli lubicie się…\nLactatia, to 9-letni chłopiec robiący karierę jako drag queen. Chłopiec niedawno podjął współpracę z aktywistą LGBTQ i projektantem, Brandonem Hiltonem. Od tego momentu, Internet wrze. Na Hiltona spadły miliony hejtujących komentarzy i…\nby Katarzyna Tutko 5 lutego 2018 7 lutego 2018\nby Katarzyna Tutko 30 stycznia 2018 1 lutego 2018


Po co ta joga i dlaczego warto zacząć? Moje początki i doświadczenia -\nPo co ta joga i dlaczego warto zacząć? Moje początki i doświadczenia\n14 października 2019\t 15 listopada 2019 Moim zdaniem\nStrona główna Moim zdaniem Po co ta joga i dlaczego warto zacząć? Moje początki i doświadczenia\nWielka Wymiana Książkowa #przeczytajipodajdalej8\nEmocje w codzienności – jak sobie z nimi radzić?\nJeśli ktoś Ci mówi, że joga nie jest dla Ciebie, bo nie jesteś rozciągnięta to go nie słuchaj i spróbuj 🙂 To jeden z mitów jakie krążą wokół praktykowania jogi. W zeszłym roku bardzo chciałam zacząć. Moje obawy przed pierwszymi zajęciami rosły, nie byłam ani rozciągnięta, ani wysportowana. Myślałam, że nie dam sobie rady, nie nadążę za innymi. Po pierwszych zajęciach o dziwo byłam zadowolona i w bardzo dobrym nastroju. Po co ta joga i dlaczego warto zacząć?\nJoga kojarzy się z nudnymi, powolnymi zajęciami, na których wykonuje się dane pozycje, łączy palce i czeka. Często jest też mylnie powiązana z religią, modlitwą, i to głownie przez osoby, które nigdy wcześniej nie miały z jogą nic wspólnego. To wszystko oczywiście nieprawda. Na temat jogi krąży bardzo dużo mitów i dopiero aktywny udział w zajęciach, wdrożenie się w temat daje jasny pogląd na to jak to w rzeczywistości może wyglądać.\nNa samym początku praktykowania, joga, może wzbudzać mieszane uczucia, bo to trochę takie zagłębienie się w siebie, poznanie swoich granic, oddalenie się od codziennych myśli kłębiących się w głowie. Jednocześnie odczuwając radość i ukojenie.\nNa pierwszych zajęciach jogi, w których uczestniczyłam było bardzo dużo pozycji na rozciąganie kręgosłupa. Była to raczej statyczna i wolna lekcja, a dla mnie wtedy okazała się strzałem w dziesiątkę Po 8h pracy przy komputerze zajęcia okazały się zbawienne. Czułam, że rozciągają się całe moje plecy i dużo lepiej mi się dzięki temu oddycha. To był sygnał, aby pójść na kolejne zajęcia i tak zostałam do dziś. Wszystko zależy od danych zajęć, ćwiczenia mogą być być bardziej intensywne lub mniej, ale przyznaje, że nawet na tych mało wymagających można się nieźle zmęczyć. Pod koniec ćwiczeń zawsze przychodzi moment na relaksację, kilka – kilkanaście minut. Leżenie w pozycji “trupa” i odsunięcie od siebie wszystkich myśli, wyciszenie to zdecydowanie najlepsza część zajęć jogi.\nPomimo tego wysiłku fizycznego to ja odpoczywam na takich zajęciach. Dzięki jodze i wewnętrznemu wyciszeniu czuję się dobrze fizycznie jak i psychicznie. Regularna praktyka dała mi poczucie równowagi, umiejętność opanowania emocji i złagodzenia drażliwości. Pod względem fizycznym moje wszelkie bóle pleców, problemy ze snem odeszły.\nJoga po pierwsze i chyba najważniejsze redukuje poziom stresu. Jest on nieunikniony w dzisiejszych czasach. Szybki tryb życia, dążenie do perfekcjonizmu, praca, szkoła, wzajemne relacje. Jest wiele elementów, które sprawiają, że odczuwamy napięcie i stres, a z nim to już różnie bywa. Wszyscy wiedzą, że jest źródłem chorób, spadku odporności, złego samopoczucia, więc trzeba jak najszybciej pozbyć się go z organizmu. Czasami wystarczy głębszy wdech i wydech. Mi zdecydowanie najbardziej pomaga joga, a Wy jakie macie swoje sprawdzone sposoby na pozbycie się stresu?\nJoga pomaga nie tylko w wyciszeniu się, ale także w otwieraniu ciała i rozluźnianiu. Poprzez ćwiczenia wydłużamy się, wyciągamy głowę i otwieramy nasze spięte, przykurczone części ciała. Przez co czujemy się bardziej na luzie, swobodnie. Nawet po kilku zajęciach można już poczuć fizyczną ulgę w ciele na dłuższy czas.\nNa zajęciach jogi można uelastycznić swoje ciało. Ćwiczenia zwiększają zakres naszych ruchów, a praca jaką trzeba wykonać dodaje siły w nogach i rękach. Poruszają się takie parte mięśni, których na co dzień nie używamy. No i to oczywiście dzięki jodze można zrzucić kilka kilogramów. Niby takie machanie nogami i rękami a w połączeniu z tym, że joga pobudza też metabolizm można naprawdę schudnąć. 🙂\nJak już wspomniałam wcześniej te zajęcia wyciszają i dzięki nim można zapanować nad skrajnymi emocjami. Na co dzień dociera do nas zbyt dużo bodźców zewnętrznych i trudno poradzić sobie z tym natłokiem. Jest on nieunikniony i może nawet doprowadzać do frustracji, bo “ciągle coś.” Zajęcia oraz późniejsza relaksacja pozwalają odsunąć wszystkie myśli na bok, poddać się ciszy i nabyć umiejętności opanowania emocji.\nJoga jest dobra nie tylko na stres, czy poprawę samopoczucia. Regularna praktyka pozwala poprawić krążenie i podobno pozytywnie wpływa na procesy starzenia się. Taki gratis od aktywności, kto by nie chciał? 😉\nJogi po prostu trzeba spróbować. Często miotamy się z jakąś decyzją, mamy swoje uprzednia. Nie wiedząc w sumie dlaczego tworzymy je w oparciu o czyjeś opowieści, ale dopóki się nie przekonamy sami to nie będziemy wiedzieć. Joga ma wiele odmian jest statyczna, albo bardziej dynamiczna, w której płynnie przechodzi się między pozycjami. Zajęcia zależą dużo od nauczyciela i to też trzeba wziąć pod uwagę wybierają się na ćwiczenia. Można nawet “przetestować” kilku nauczycieli i zobaczyć co nam odpowiada.\nJeśli ktoś nie próbował to zachęcam. Dla siebie, swojej głowy, wyciszenia się, a nawet w ramach relaksu.


Życie prywatne Marcina Dubiela – życiorys, wiek, wzrost, kto to, czy ma dziewczynę? - eFakty24.pl\n20 maja, 2022 20 maja, 2022 Wojciech Kamiński\tBrak komentarzy\nObecnie w świecie Internetu i social media dominują różnego rodzaju blogerzy, TikTokerzy, YouTuberzy czy nawet Instagramerzy, którzy zyskują coraz większą popularność i stają się swego rodzaju celebrytami. Z kolei popularność tych osób jest wzorem setek tysięcy, a niekiedy milionów obserwujących, którzy obserwują ze szczególną dokładnością, jak przebiega życie prywatne takich osób. Oczywiście tego rodzaju zjawiska nie umykają uwadze działom marketingu, którzy wykorzystują takie osobistości w celach promocyjnych różnych znanych marek. Na łamach tego portalu omawialiśmy szereg różnych osób, w tym m.in. Alberto Simao i jego brata Josefa Bratan, DaChoyce, Malika Montane, czy chociażby Ziemowita „Piast” Kossakowskiego, w dzisiejszym artykule, skupimy swoją uwagę wokół Marcina Dubiela, który ma stoczyć swoją walkę w High League 3 z Alberto Simao.\nSprawdź również – oponent Marcina na High League 3 Alberto Simao kto to?\nWarto na wstępie podkreślić to, że w dobie powszechnego dostępu do Internetu, tego rodzaju celebryci i wschodzące gwiazdy social media czy YouTuba chcąc nie chcąc stają się pewnego rodzaju integralną częścią nie tylko całej branży Show Biznesu, ale i również są oni chętnie zapraszani na galę sztuk walki i Freak Fight. W ten sposób jest to pewnego rodzaju chwyt marketingowy, który działa z niesamowitą siłą przyciągając rzeszę fanów i bijąc rekordy popularności w serwisach Pay Per View. Oczywiście taka popularność i występy na takich galach niosą za sobą pewne konsekwencje związane z tym, że większa część osób zaczyna interesować się życiem prywatnym takich gwiazd. Do takich osób można zaliczyć Marcina Dubiela, który występował kilkakrotnie na Fame MMA i 4 czerwca uczestniczyć będzie w High League 3.\nNie ma co ukrywać tego, że Marcin Dubiel posiada szerokie grono odbiorców i wiernych fanów, najczęściej takie ciekawskie osoby analizują dokładnie sieć w poszukiwaniu informacji o nim i tego, kim jest dokładnie Marcin Dubiel, ile ma lat i w jakim jest wieku. Dodatkowo z racji, że tego rodzaju walki można obstawiać, często padają pytania o wzrost i wagę po to, aby dokładnie ocenić sylwetkę i kondycję fizyczną takiej osoby, choć w tym przypadku wiele analityków wskazuje, że Marcin Dubiel przegra z Albertem Simao, to jednak mimo wszystko oktagon zweryfikuje wynik 4 czerwca.\nNie od dziś wiadomo, że najczęściej dochodzi do sytuacji, w których popularność takich celebrytów internetowych odbija się dość głośnym echem w rzeczywistości. Mowa m.in. o kontrowersyjnych wypowiedziach, czy chociażby wystąpieniach. Choć wiele osób zastanawia się nad tym, czy nie jest to pewnego rodzaju manipulacja, aby zdobyć jeszcze większy rozgłos, tak i w tym przypadku często nawiązywano do Marcina Dubiela nazywając go potocznie „atencjuszem”. Bez względu na to, w jaki sposób działa Marcin Dubiel, zyskuje on z miesiąca na miesiąc coraz to większą popularność, w związku z tym postanowiliśmy dokładnie opisać to, kim jest, ile ma lat, jaki jest jego wiek, waga i wzrost. Dodatkowo przeanalizujemy dokładnie sieć i sprawdzimy, co go łączy z Lexy. Na te i wszystkie pozostałe pytania odpowiemy w dalszej części wpisu.\nKim jest Marcin Dubiel – kto to?\nIle lat ma Marcin Dubiel? – wiek\nMarcin Dubiel – waga\nMarcin Dubiel i Lexy – o co chodzi?\nCzy Marcin Dubiel ma dziewczynę?\nMarcin Dubiel – popularność Instagrama\nW takim razie, kim jest Marcin Dubiel, kto to taki? Przede wszystkim jest to jedno z wielu pytań, które pojawiają się na wielu forach internetowych i na łamach naszego serwisu, w którym najczęściej pytają nas o to nasi czytelnicy. Marcin Dubiel stanie w oktagonie przeciwko Alberto Simao 4 czerwca na gali High League 3, w związku z tym powstaje coraz to większe zainteresowanie wokół tych osób. Odpowiadając na pytanie, kim jest Marcin Dubiel, warto cofnąć się kilka lat wstecz, do początków jego kariery w Internecie. Z kolei w następnej części wpisu sprawdzimy, ile ma lat, jakie jest jego wiek, wzrost i waga.\nPrzede wszystkim Marcin Dubiel zaczynał od nagrywania prostych filmów z gier na platformie YouTube, w ten sposób powolnymi kroczkami zyskiwał coraz większą rzeszę widzów, by po kilku latach stać się jedną z najpopularniejszych postaci na polskiej scenie YouTube. Warto również uwzględnić fakt, że Marcin Dubiel był członkiem słynnego niegdyś zespołu Team X i to właśnie tam ze zdwojoną siłą podbił Internet. Jego sława w pewnym momencie wyprzedzała jego samego, co w konsekwencji sprawiło, że stał się rozchwytywaną osobą. Kim jest Marcin dubiel, kto to taki?\nTak, jak już wcześniej wspomnieliśmy, Marcin Dubiel zyskał olbrzymią popularność, a to pomogło mu w tym, by uczestniczyć na gali Fame MMA. Marcin Dubiel z chęcią był zapraszany na kolejne edycje, ponieważ każda jego walka zyskała ogromną popularność. Mimo, że wiele osób wiedziało, kim jest Marcin Dubiel, z chęcią go oglądano w oktagonie. Szereg występów sprawiło, że został on również zaproszony na walkę w High League 3.\nW odpowiedzi na pytanie kto to Marcin Dubiel, można o nim opowiedzieć wiele dobrego, jednak jak wskazują różne doniesienia medialne zauważyć można, że nie był on osobą z czystą kartoteką, ponieważ był on zamieszany w kilka nieprzyjemnych sytuacji, które mogły sprawić, że zniknąłby całkowicie z polskiej sceny YouTube. O co dokładnie chodziło? Czy Marcin Dubiel ma dziewczynę, o co chodzi z Lexy, jaki jego wiek, wzrost i waga? Na te i wszystkie pozostałe pytania odpowiemy w dalszej części publikacji. Przechodząc do sedna całego zamieszania powstałego wokół Marcina Dubiela chodzi tutaj o rok 2019 i tego, że śmiał się on z dzieci w Afryce. Sytuacja odbiła się szerokim echem w sieci i w ten sposób Marcin Dubiel stał się pośmiewiskiem w Internecie.\nDo tej pory ustaliliśmy kim jest Marcin Dubiel i kto to taki, w dalszej części wpisu przeanalizujemy dokładnie jego sylwetkę i zdolności fizyczne. Dodatkowo sprawdzimy ile lat ma Marcin Dubiel i w jakim jest wieku. Przede wszystkim Marcin Dubiel już w młodym wieku dążył do tego, aby stać się polską gwiazdą Internetu, w tym aspekcie można mu pogratulować wytrwałości w dążeniu do celu, choć czasami stawiano mu kłody pod nogami.\nJego zaletą było to, że był w dość młodym wieku, ponieważ w ten sposób mógł utożsamiać się ze swoimi wiernymi fanami, którzy również byli w podobnym, a nawet młodszym wieku. Warto również wspomnieć o tym, że Marcin Dubiel w wieku 25 lat uczestniczył w niezwykle popularnych Freak Fight galach – czyli w Fame MMA. Zatem przechodząc do sedna pytania i tego ile lat ma Marcin Dubiel przeanalizowaliśmy wszystkie dostępne oficjalne źródła i ustaliliśmy to, że Marcin Dubiel jest w wieku 26 lat, z kolei jego data urodzin to 24 października 1996 rok. Gdzie się urodził Marcin Dubiel? Urodził się on wczesną porą w Katowicach. W dalszej części wpisu poddamy szczegółowej analizie jego sylwetkę i tym samym sprawdzimy jego wzrost i wagę.\nJakiego wzrostu i jakiej wagi jest Marcin Dubiel, czy ma on dziewczynę, co go łączy z Lexy? Czym dokładnie jest Marcin Dubiel Camp? Tego rodzaju pytania dość często pojawiają się w sieci i należą one do jednych z popularniejszych zapytań, jeżeli chodzi o osobę Marcina Dubiela, oczywiście nie ma w tym nic dziwnego, bo jako naród dość mocno przywiązujemy uwagę nawet do najmniejszych szczegółów. W związku z tym nie może Was zdziwić to, że wiele osób sprawdza jego wzrost i wagę, dodatkowo należy uwzględnić fakt, że uczestniczył on w kilku edycjach Fame MMA i 4 czerwca uczestniczyć będzie w High League 3 i stanie w oktagonie naprzeciw Alberto Simao, brata Josefa Bratan.\nObecnie pojawia się wiele głosów, że Marcin Dubiel nie ma żadnych szans z wyższym wzrostem Alberto i wagowo cięższym o ponad 10 kilogramów. Warto uwzględnić fakt, że Alberto Simao i jego wzrost wynosi 197 centymetrów. Jaki jest zatem wzrost Marcina Dubiela? Przede wszystkim Marcin Dubiel ma 182 centymetry wzrostu, choć nie należy do niskich osób, jest o 15 centymetrów niższy od Alberto, co jest pewną wadą w tym pojedynku. Dane zostały oficjalnie potwierdzone przez federację High League.\nJak sytuacja ma się w przypadku wagi Marcina Dubiela? Udało nam się ustalić ile lat ma Marcin Dubiel, jego wiek, kim jest i jakiego jest wzrostu. Przyszła kolej, aby przeanalizować dokładnie jego wagę. W sztukach walki MMA uznaje się, że nawet najmniejsza różnica wagowa, może przechylić szalę zwycięstwa. Marcin Dubiel w starciu z Alberto Simao jest zdecydowanie niższy, a w przypadku wagi, chudszy. Alberto Simao obecnie waży 89 kilogramy, z kolei waga Marcina Dubiela z dnia 14 kwietnia wynosi 79 kilogramy. Waga w tym przypadku do 4 czerwca może ulec lekkiej korekcie, choć różnica nie powinna być, aż tak wielka.\nTak, jak już wcześniej wspomnieliśmy na początku Marcin Dubiel zajmował się szeroko zakrojonym działaniom w YouTube, dzięki swojej popularności zyskał on dość duży rozgłos, a to z kolei przyczyniło się do tego, że zaczęto go zapraszać do Fame MMA. W chwili obecnej Marcin Dubiel ma za sobą trzy walki w federacji sztuk walki Fame MMA. Jak wyglądają jego statystyki w Fame MMA? Na potrzeby artykułu przygotowaliśmy zestawienie:\n8 edycja Fame MMA 21.11.2020 przegrał z Kacprem Błońskim.\n10 edycja Fame MMA 15.05.2021 wygrał z Cezarym „Czaro” Nykielem.\n11 edycja Fame MMA 02.10.2021 wygrał z Wojciechem „Oj Wojtkiem” Przeździeckim.\nPrzede wszystkim Marcin Dubiel mimo tego, że jest zwany przez wiele osób „atencjuszem”, był chętnie oglądaną osobą w Fame MMA. W trakcie trzech walk w tej gali zaprezentował dość ciekawe style walki i na chwilę obecną posiada na koncie dwie wygrane. Czy wróci ponownie do Fame MMA? Tego na chwilę obecną nie wiadomo, jednak próbuje on swoich sił w High League i już 4 czerwca stoczy swoją 4 walkę z Alberto Simao.\nMarcin Dubiel niegdyś często nagrywał dość ciekawe i pomysłowe filmy ze śmiesznymi prankami, a następnie umieszczał je w serwisie YouTube. Nie ma co ukrywać, że tego rodzaju filmy pozwoliły mu się wybić sieci, zyskiwał on coraz więcej fanek i fanów. To wszystko przyczyniło się do tego, że poza Fame MMA i High League był zaproszony do zespołu Team X, czyli ekipy, której założycielem był YouTuber „Stuu”.\nTeam X można porównać do „Ekipy” Friza. Kilka osób, zgrana paczka mieszkała w dość ekskluzywnej i pełnej przepychu willi, która umiejscowiona była pod Warszawą. To właśnie w tym miejscu Marcin Dubiel poznał Lexy Chaplin, o której pomówimy w poniższej części wpisu.\nMarcin Dubiel i Lexy Chaplin, czy to jest jego dziewczyna? Wiemy gdzie dokładnie poznali się Marcin Dubiel i Lexy, w takim razie czy są dalej razem, i czy Marcin Dubiel ma dziewczynę? Przede wszystkim cała sytuacja miała miejsce dwa lata temu. To właśnie w tamtym okresie się poznali i rozwijał się ich związek. Marcin Dubiel i Lexy Chaplin byli w związku w 2020 roku, jednak w początkowej fazie tej miłości wszystko było utrzymywane w ścisłej tajemnicy. Choć mimo wielu starań ze strony Marcin Dubiela i Lexy, związek nie trwał zbyt długo, a wszystko przez odrzucone zaręczyny.\nDo dnia dzisiejszego nie ma oficjalnej wersji, która wskazywałaby to, co dokładnie się stało ze związkiem Marcina Dubiela i Lexy. Pewne plotki potwierdzają to, że sam Marcin Dubiel zrezygnował i przerwał tym samym związek z Lexy inni nawiązują do zaręczyn. W odpowiedzi na pytanie, czy Marcin Dubiel ma dziewczynę? W chwili obecnej Marcin Dubiel jest w wieku 26 lat i jak wskazują oficjalne media, jest w związku z Natsu.\nTrzeba przyznać, że Marcin Dubiel ma pewną smykałkę do biznesu. Przede wszystkim Marcin Dubiel wykorzystując swoją sławę i popularność i chęć spotkania się ze swoimi fanami postanowił zorganizować dość huczne wydarzenie, czyli „Marcin Dubiel Camp”. Czym dokładnie było „Marcin Dubiel Camp”? Był to projekt, który polegał na tym, aby zachęcić fanów Marcina Dubiela do spędzania aktywnego czasu wraz z nim na świeżym powietrzu i tym samym wykonywać przeróżne challenge.\nTego rodzaju challenge w wydarzeniu „Marcin Dubiel Camp” były nawiązaniem do serii nagrań z YouTube. Jeżeli chodzi o cenę „Marcin Dubiel Camp”, który miał miejsce 26 sierpnia w 2021 roku, cena za udział w wydarzeniu wynosiła bagatela 2300 złotych. W koszty wliczone były cztery posiłki dziennie, czas spędzony aktywnie z Marcinem Dubielem i nocleg. Jak wskazują oficjalne doniesienia kolejna edycja „Marcin Dubiel Camp” ma się odbyć 23-29 lipca 2022 roku i ma kosztować 2399 złotych.\nMarcin Dubiel posiada profile na YouTube, TikToku i Instagramie. To właśnie na Instagramie ma najwięcej obserwujących, na chwile obecną jest ich około 2 400 000 miliona followersów. Na Instagramie Marcin Dubiel chętnie dzieli się tym, co dzieje się w jego życiu prywatnym. Na dzień 20.05.2022 ma on dodanych 1270 postów z różnymi ciekawymi osobami i w egzotycznych miejscach. Profil Marcina Dubiela na Instagramie znajdziemy pod pseudonimem „@marcindubiel”.\n← Kontrowersyjny Ziemowit „Piast” Kossakowski – kim jest, wiek, wzrost, Wikipedia, TVP\nDodatek do betonu zwiększający wytrzymałość – który wybrać, czy warto stosować? →


260. premiera w historii Teatru Współczesnego - Radio Szczecin\n260. premiera w historii Teatru Współczesnego\nKultura 2020-03-07 11:22 Małgorzata Frymus\nPremiera adaptacji "Pikniku pod Wiszącą Skałą" Joan Lindsay już w sobotę w Malarnii, czyli scenie kameralnej Teatru Współczesnego w Szczecinie. Trwają ostatnie próby do pierwszego przedstawienia.\nTo historia kilku dziewcząt z elitarnej szkoły, które w dzień Świętego Walentego w towarzystwie nauczycielek urządzają piknik pod Wiszącą Skałą. Część pensjonariuszek w niewyjaśnionych okolicznościach znika. To jest też tajemnicza opowieść o sile natury, ale i sile opresji, chęci wyrwania się z rzeczywistości, w której tkwimy.\nUrzekła mnie w tej powieści tajemnica - mówi dramatur spektaklu Marcin Miętus.\n- Mnie najbardziej urzekła w tej historii ta idea niedopowiedzenia, niedomknięcia całej historii. I tego, że tak naprawdę nie dowiadujemy się, co się stało z dziewczynami - mówi Miętus.\n(od 25 września oglądane 19020 razy)\n(od przedwczoraj oglądane 17260 razy)\n(od 25 września oglądane 14317 razy)\n(od 24 września oglądane 12305 razy)\n(od 24 września oglądane 11258 razy)


claas medion 340 - Tucano, Mega, Medion - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nPrzez levyxxxcin, Luty 20, 2014 w Tucano, Mega, Medion\nWitam. Chciałem prosić o radę w sprawie kombajnu claas medion 340. Otóż chcę kupić taką maszyne i czy ma ktoś jakieś doświadczenia związane z nim, na co zwracać uwagę, wady i zalety tego kombajnu itp.\ncześć. Rozejrzyj się lepiej za Megą. Ja mam takiego od nowego i jestem bardzo zadowolony.\nSkąd w ogóle jesteś? Ja ostatnio przeglądałem kombajny i na podlasiu jest firma Sobol diler claasa. Mają tam też używane i to porządne kombajny serwisowane. Jest chyba Mega 350 i 360. Ja zastanawiałem się nad Medionem i jak obejrzałem Mege to już Mediona nie chciałem. Medion 340 to już chyba na 6klawiszach jest jak dobrze pamiętam ale podejrzewam że Mega 350 będzie miała tą samą wydajność bo już jest z systemem APS, a medion chyba nie miał. Ja miałem brać 360 ale to jeszcze na SPO było i za mało ziemi miałem niestety. Teraz też już się rozglądam oczywiście za Claasem ale tucano może na rotorze.\nno właśnie ja chę młócić też kukurydzę i wolałbym jednobębnowca bo mniej łupie kukurydze. no a uwazasz że lepiej jest 5 klawiszy? no też szukałem megi ale naprawdę ciężko coś dobrego znaleźć. A może chcesz sprzedać swojego:)\n6klawiszy to po prostu większa wydajność. Ja swojego sprzedam ale dopiero jak z nowego PROWu uda mi się kupić większy. Jak chcesz kupić dobrego claasa to najlepiej przez serwis bo najczęściej w rozliczeniu odbierają. Wszystko masz sprawdzone, płyny wymienione i kosisz bez problemu. Ale Mege 350 tak do 150ha to spokojnie moge polecić. I w ogóle jest praktycznie bezawaryjna. U mnie zero problemów z elektroniką jedyne rzeczy które poleciały to; pęknięty przewód od podnoszenia hederu, pękł pas jezdny raz i ostatnio wymieniony napinacz od paska bo łożysko już huczało i to wszystko przez 7sezonów czyli eksploatacja rewelacja. Tylko Claasa i nic innego nie kupie nigdy.... pozdro\nWitam. Oto nowe zastosowanie Megi i jej bocznej kosy.\nwitam przymiezam sie do kupienia megi 360 na co zwrucic uwage warto\nNa to żebyś go kupił od pierwszego właściciela bo od handlarzy za duże ryzyko..... bo jak przyjdzie ci powymieniać pare rzeczy a ceny to kosmos...... to lepiej uważać. Oczywiście sam kombajn jest Mega..... mocny bo sam mam mniejszego brata 350 ale np. łożysko do młocarni mi poszło w tym roku to oryginalne z obudową 2.5tys.... Ale jedno łożysko i jeden napinacz po 7 sezonach na 260ha to uważam za mocną zabawkę..... Gorzej jak kosił np. w Niemczech 500ha lub więcej w sezonie to już może być gorzej..... a jeszcze jak kombajnista nie dbał to całkiem może być nie ciekawie.....\nkupiłem te mege 2008 rok 1000 mot chodzila nie długo i zabral ja komornik kupil gosciu i po 2 latach wszystko sprzedaje cale gospodarstwo nawet ziemie sprzedal .\nstan nawet ladny blachy nawet sie nie powycieraly wyglada ladnie