9 Sposobów Na Jakie Ograniczasz Swój Potencjał – Selfmastery.pl\n9 Sposobów Na Jakie Ograniczasz Swój Potencjał\nDzisiaj temat potencjału. Opowiem o tym jak Ty przez swój pozornie niewinny sposób myślenia utrudniasz sobie realizację swojego potencjału i o tym jak go uwolnić przez prostą zmianę perspektywy i świeże spojrzenie na to, co myślisz.\nCzym jest potencjał\nOstatnio temat potencjału jest modny i popularny, ale myślę, że niewiele osób potrafi konkretnie powiedzieć to takiego i jak go realizować. Dzisiaj chcę opowiedzieć o mniej oczywistych sposobach na jakie sami ograniczamy nasz potencjał. Chodzi mi o to jak sposób myślenia, który pozornie może się wydawać pomocny w ostatecznym wykorzystaniu naszego potencjału, ale tak naprawdę oddala nas od niego. Myślę, że nic nie doprowadza nas do szału i niechęci do siebie równie skutecznie jak fakt, że często sami sobie utrudniamy zdobycie tego na czym na nam zależy. Robimy to z powodu sztuczek naszego umysłu i naszego dużego mózgu, który pozwala nam się przekonująco okłamywać. Co to właściwie znaczy potencjał i aktualizacja potencjału?\nWykorzystywanie potencjału to nic innego jak stan bycia w swoim najlepszym wydaniu. W praktyce to znaczy maksymalne używanie Twoich zdolności i zasobów. Te rzeczy – zasoby i zdolności różnią się w zależności od osoby, dlatego realizacja potencjału dla każdej osoby oznacza coś innego. Ale zasada aktualizacji czyli urzeczywistniania potencjału jest jedna dla wszystkich: pisarz musi pisać, muzyk musi grać, biegacz musi biegać, matematyk musi liczyć, aktor musi grać. Musisz być tym kim możesz być. To nie jest kwestia luksusu jak niektórzy to sobie tłumaczą to jest nasz stan domyślny, ustawienie fabryczne, podstawa. Od tego czy traktujemy to jak luksus czy normę zależy to jak będzie wyglądało nasze życie. Mamy niespotykaną łatwość komplikowania rzeczy jeżeli chodzi o realizowanie naszych marzeń i wykorzystywanie naszego potencjału. Tworzymy przeszkody, zasady i warunki pod którymi możliwe będzie wejście na ścieżkę mistrzostwa w stronę naszego potencjału i celów. Jesteśmy w tym tacy dobrzy, że sami uniemożliwiamy sobie ich realizację z powodu tego jak myślimy. Chcę zacząć od czegoś, co od jakiegoś czasu słyszę bardzo często. Myślę, że powodem numer jeden dla którego nie aktualizujesz swojego potencjału jest przekonanie, że…\nCoś jest z Tobą nie tak, coś jest zepsute, jesteś wadliwy i zanim zaczniesz pracować nad czymkolwiek połączonym z Twoimi marzeniami i celami musisz to jakoś naprawić. To się może wydawać logiczne, bo każdy ma jakąś sferę, którą można ulepszyć i tłumaczy sobie, że jak to naprawi, podmaluje i wyklepie to będę zwarty i gotowy żeby sięgnąć po duże rzeczy. Nie jestem zaskoczona tym, że ludzie tak myślą i myślę, że niemałą rolę w tym ma popularny, płytki rozwój osobisty skupiony na szybkim efekcie, aplikowany wszystkim w takiej samej dawce i według jednakowej definicji sukcesu. Co jest z tym nie tak? Problem polega na tym. że z jednej strony ciągle słyszymy o tym jaki mamy nielimitowany potencjał, że możemy osiągnąć wszystko, możemy robić co chcemy, nie ma ograniczeń, mamy wolność, okazje leżą na ulicy, wystarczy tylko po nie sięgnąć. Z drugiej strony, prawie każda osoba ma problem z poczuciem własnej wartości a przynajmniej myśli, że go ma. Kiedy połączymy się te dwa puzzle uzyskamy obraz osoby, która żyje w schizofrenicznej rzeczywistości – pomiędzy powszechnym przekonaniem że wszystko jest możliwe i możliwości są wszędzie a pomiędzy poczuciem, że może rzeczywiście wszystko jest możliwe i możliwości są nielimitowane, ale nie dla niej. Ta duża luka pomiędzy oczekiwaniami i postrzeganym obrazem samego siebie jako osoby, która nie osiąga tego wszystkiego, co mówi jej się że by mogła osiągnąć, napędza uczucie, że coś jest z nią z natury nie tak. Takie myślenie to jest marsz żałobny dla realizacji Twojego potencjału. Jakie jest rozwiązanie w takiej sytuacji?\nCo gdybyś zmienił podejście z tego skoncentrowanego na tym, że coś jest z natury nie tak, coś jest popsute i trzeba to naprawić i zamiast tego przyjął, że wystarczy skupić się na odkrywaniu i optymalizacji tego, co masz w trakcie procesu aktualizowania swojego potencjału. Bo prawda jest taka, że nie ma tu co naprawiać na sucho, każdy ma potencjał a jego realizacja to nie jest kwestia pozbycia się wszystkich wad i niedoskonałości zanim się zacznie. To nie polega ani na perfekcji ani na naprawianiu. Dlatego rozwiązaniem na pewno nie jest naprawianie najmniejszych niedoskonałości. Rozwiązaniem jest znalezienie tego w czym Twój potencjał się będzie wyrażał, wyznaczenie celów i zrozumienie, że optymalizacja będzie miała miejsce po drodze do tych celów. I tak właśnie kończymy z tą schizofreniczną sytuacją. Wtedy poczucie własnej wartości, możliwość polegania na sobie, zaufanie do siebie jest budowane mimochodem jako konieczne do osiągnięcia celów. To jest proces. Możesz potrzebować pomocy w trakcie i to nie jest nic dziwnego ani złego. Nie ma końcowego punktu realizacji potencjału to jest coś co rzeczywiście nie ma limitów, ram i granic, ale od czegoś trzeba zacząć. Dlatego wyznacz cel, rozbij go na małe cele, stwórz plan i działaj krok po kroku a dostaniesz to czego chcesz bez naprawiania czegokolwiek, bo od początku nic nie było zepsute. Twój atrakcyjny dla Ciebie cel, realizujący Twój potencjał wymusi na Tobie optymalizację i naturalnie przyciągnie Cię do dobrych rzeczy w trakcie procesu. To będzie konieczne, bo inaczej nie osiągniesz celu. Z każdym kolejnym krokiem będziesz się czuł coraz lepiej, poczucie własnej wartości przestanie być problemem, zaczniesz wierzyć, że to czego chcesz jest do zrealizowania i zobaczysz rezultaty. To jest proste, ale jest haczyk. To ma być Twój potencjał, to co Ty chcesz robić, cele prowadzące Cię do realizacji powinny być Twoje i ważne dla Ciebie, atrakcyjne jak nic innego. Kolejny sposób w jaki ograniczasz swój potencjał wiąże się z poprzednim.\nChodzi mi o wyznaczanie małych celów. Kiedy nie czujesz, że możesz sięgnąć po duży cel możesz mieć pokusę żeby na początek wyznaczyć sobie mały cel i uspokajać swoje dzikie pomysły i marzenia. Ale zastanów się przez chwilę – który cel byłby dla Ciebie bardziej atrakcyjny gdybyś miał nadwagę – zrzucenie 30 kg czy zrzucenie 2 kg? Który cel sprawi, że myślisz – tak, tego właśnie chcę. Zgaduję, że byłby to cel zrzucenia 30 kg. Mimo, że to 30 kg jako cel może wyglądać trochę przerażająco to właśnie ten cel wyzwala u Ciebie największe emocje i przez to największą energię. Zrzucenie 30 kg zmieni Twoje życie pod wieloma względami. Może przestaniesz się zmagać z cukrzycą, ciągłem zmęczeniem, napadami głodu, będziesz miał kompletnie nową garderobę, będziesz w stanie biegać, znaleźć atrakcyjnego partnera, cokolwiek w tym celu widzisz i co jest ważne dla Ciebie. A co z celem zrzucenia 2 kg? Pewnie byś nawet nie zauważył, że ubyło Ci 2 kg, to nie jest cel który wzbudza duże emocje. Myślę, że dużo osób robi ten błąd – wyznacza sobie małe cele na początek, myśli, że lepiej będzie zacząć spokojnie, ale wyznaczanie małych celów przez asekuranctwo powoduje, że brakuje im motywacji i napędu do realizacji tego celu. Prawdziwy napęd i motywację daje duży, atrakcyjny cel. Pozwala wygenerować silne pragnienie żeby go osiągnąć przez proste pamiętanie o tym jak bardzo pozytywnie zrzucenie tych 30 kg wpłynie na Twoje życie. Mały cel jest w porządku jako podcel to znaczy jest ok jeżeli zamierzasz zrzucić 2kg w najbliższym tygodniu żeby zrealizować główny cel jakim jest zrzucenie 30 kg w ciągu 6 miesięcy. To ma sens i nie pozbawia Cię motywacji. Kolejny sposób na jaki ograniczasz swój potencjał to…\nWiara w to co myślisz\nBezkrytyczna wiara w to co Twój mózg podpowiada Ci na temat Twojego potencjału, pomysłów i możliwości. Uczymy się wierzyć temu, co myślimy, ale Twój mózg jest największym kłamcą jakiego spotkasz w swoim życiu. Nie dlatego, że jest zły czy chce źle, ale taki ma po prostu sposób na zarządzanie ryzykiem, chce Cię od niego odwieść w imię Twojego przetrwania. Dlatego często Twoje ambicje rozbijają się o niezbyt wspierające myśli. Ale jeżeli zamierzasz dostać się stąd gdzie jesteś tam gdzie chcesz być nie możesz bezkrytycznie wierzyć we wszystkie swoje myśli na swój temat. Musisz stworzyć wyłom w tym, co o sobie myślisz. Widzisz się teraz jako osobę z określonymi zdolnościami, wadami, zaletami, masz jakieś przekonania na temat tego, co możesz a czego nie. Kurczowe trzymanie się tych przekonań uniemożliwi Ci osiągnięcie wyższego poziomu. Po drodze na ten wyższy poziom będziesz musiał przejść ponad tymi przekonaniami.\nWeź pod uwagę, że kiedy zaczniesz realizować swój potencjał one będą musiały się zmienić i się zmienią. Staniesz się inną osobą w kontekście tego, co będziesz o sobie myślał. Stare przekonania są zakorzenione w Twoim starym obrazie samego siebie, kluczem jest sprawienie żeby stały się mniej realne przez ich świadome podważanie, bo w większości i tak nie są prawdziwe. Przekonania w stylu: marzenia to tylko marzenia i niemożliwe jest dla mnie bycie osiągającym sukcesy pisarzem, biznesmenem czy kierowcą rajdowym nie są zawsze i w 100% prawdziwe i to wystarczy żeby je podważyć. Wystarczy też się rozejrzeć. Czy rzeczywiście nie ma ludzi, którzy piszą i odnoszą sukcesy czy prowadzą własne firmy z sukcesami. Jasne, że są. Żeby urzeczywistnić swój potencjał musisz przestać przekonywać się, że Twoje przekonania są prawdziwe a ci ludzie to jakieś wyjątki. Będziesz dzięki temu bardziej otwarty na eksperymentowanie, planowanie, działanie i osiąganie małych celów, które się będą kumulowały w duże cele i będą sprawiały, że zaczniesz myśleć zupełnie inaczej o tym co możesz a czego nie i przygotują Cię do jeszcze większych osiągnięć.\nTwój potencjał limituje też bycie konformistą. Kiedy próbujesz się wpasować w otoczenie, bo masz w tym jakiś interes, ze względu na poczucie bezpieczeństwa czy nadzieję na to, że to Ci coś da w kontekście realizacji Twojego potencjału zachowujesz się jak owca. Może to wyglądać na niezłą strategię, może Cię ochroni przed wilkiem, ale jedyną rzeczą jaką zobaczysz w ten sposób jest tyłek innej owcy przed Tobą. W realizację potencjału wpisana jest niezależność i indywidualność, bo potencjał dla każdego to coś innego w kontekście środków wyrazu. To nie znaczy, że nie ma nadziei na żadną pomoc, chodzi o to, że liczenie na to że będziesz aktualizował swój potencjał w cieplarnianych warunkach i przy wspierających okrzykach tłumu jest mało realistyczne . To jest dość samotna droga, może nawet już teraz to czujesz kiedy rozwijasz się a znajomi znikają jakby mimochodem w miarę jak się zmieniasz. Zgadzanie się na czyjeś normy, wartości, podążanie za stereotypami, opiniami rodziny, przyjaciół na temat tego kim powinieneś być kiedy Ty już wiesz kim chcesz być i jaką drogę wybrać nie powinno wiele zmienić dla Ciebie w tym co dla Ciebie znaczy realizacja potencjału. Nie można żyć dla innych nie tracąc z oczu siebie i nawet nie powinieneś tego próbować. Jesteśmy jednostkami połączonymi ze sobą na wiele sposobów i to jest świetne, ale potrzebujemy przestrzeni na indywidualność żeby dzielić się tym, co mamy unikalnego i to przynosi korzyść wszystkim. Od razu przypomina mi się film o altruistycznym egoizmie kiedy to mówię. Kolejny sposób w jaki ograniczasz swój potencjał wiąże się dobrze z owcami. Chodzi o…\nBrak znajomości i zrozumienia znaczenia Twoich wartości. Czyli tego, co jest dla Ciebie ważne i z powodu tego, brak możliwości rozpoznawania, które decyzje są dla Ciebie dobre i są naprawdę Twoje a które są rezultatem potrzeby wpasowania się. Wartości to jest Twój kręgosłup i kompas w podejmowaniu decyzji. Jasność, co do tego, co jest ważne sprawia, że jasne staje się też to co nie jest ważne a to jest świetna baza wyjściowa do podejmowania samodzielnych decyzji. Nie widzę możliwości realizowania własnego potencjału i podejmowania decyzji wbrew własnym wartościom. Większość ludzi robi to regularnie, ale żeby urzeczywistniać swój potencjał trzeba ułożyć swoje życie tak żeby odpowiadało wartościom, nie odwrotnie. Możesz się zastanawiać: dlaczego czuję się tak źle w tej pracy w której szef wymaga żebym kłamał klientom o produktach, które sprzedajemy. Dlaczego mam problem ze sprzedawaniem tego badziewia a inni nie mają z tym problemu. Odpowiedź jest w Twoich wartościach. Jeżeli ważna jest dla Ciebie szczerość i jakość, praca w takim środowisku będzie wysysała z Ciebie energię i pozostawiała wrażenie jakbyś codziennie taplał się w błocie. Krótko mówiąc nie będziesz się z tym czuł dobrze i rezultaty w pracy raczej nie będą wybitne. Rozwiązaniem nie jest przekonywanie siebie, że wszystko jest dobrze tylko podejmowanie decyzji w zgodzie ze sobą cokolwiek to oznacza – czy inną pracę, własny biznes czy rozmowę z szefem na ten temat. Postępowanie wbrew wartościom przyniesie Ci sporo negatywnych konsekwencji. Poza tym realizowanie swojego potencjału, wykorzystywanie własnych zasobów maksymalnie nie powinno wymagać postępowania wbrew wartościom. Może wymagać odwagi żeby się ich trzymać, ale nie łamania ich, bo to zawsze zostawi negatywny ślad.\nOgraniczasz też swój potencjał kiedy myślisz tylko w kategoriach egocentrycznych celów. To może być zaskakujące, bo przecież to Twój potencjał i robisz to dla siebie. Tak i nie. Dlatego, że cały sens posiadania potencjału polega na dzieleniu się. Przywykliśmy do tego żeby myśleć, że osiąganie celów to dostawanie tego czego chcemy z zewnątrz i kiedy to dostajemy to koniec. Prawda o realizacji potencjału jest inna. Wszystko zaczyna się od rozpracowania tego przez co będziesz realizował swój potencjał, potem przychodzi czas na rozwijanie się, tworzenie, dawanie a przez to osiąganie swoich zewnętrznych celów. Przeważnie myślimy o tym od drugiej strony – będę mógł realizować swój potencjał jak osiągnę x, y, z. Jeżeli będziesz chciał tylko dostawać, nie zrealizujesz swojego potencjału. Bez dawania cykl jest niepełny, nie ma równowagi, to tak jak byś ciągle chciał wyciągać pieniądze z bankomatu a nigdy ich nie wpłacał na konto. Potrzebny jest balans, czyli dawanie – po to żeby stworzyć przestrzeń na dostawanie. To nie jest żadna naiwna zasada Magdy, ale zasada prawdziwa tak samo w biznesie jak na poziomie duchowości. Najlepsi liderzy dają a nie tylko biorą. Ty jesteś szefem w swoim życiu dostarczającym światu owoce realizacji swojego potencjału chodzi o to żeby przynosiło Ci to korzyści na obu poziomach – dawania i otrzymywania. To nie powinno oznaczać oddania wszystkiego i zostania z niczym. Mówię o dawaniu w ramach pewnych granic czyli bez poczucia, że jesteś wykorzystywany. Kolejny sposób w jaki sam ograniczasz swój potencjał kiedy już doskonale wiesz, co powinieneś robić to…\nBrak umiejętności głębokiej pracy w skupieniu. Głęboka praca czyli dłuższe okresy czasu w których jesteś kompletnie skupiony na tym, co robisz są niezbędne do tego żeby rozwijać swoje umiejętności w każdej dziedzinie i aktualizować swój potencjał bez względu na to czy to dla Ciebie to znaczy – malowanie, tworzenie biznesu czy bloga. Te rzeczy potrzebują czasu, potrzebujesz się dużo nauczyć a do tego potrzebujesz głębokiego skupienia przez dłuższy czas niż 10 minut. Najlepiej sprawdzają się dłuższe bloki czasowe intensywnej pracy w pełnym skupieniu bez rozproszeń. Większość organizacji i ludzi opiera swoje działanie na nieskutecznym multitaskingu i uważa, że 3 godziny nieprzerwanej pracy nad jedną rzeczą to strata czasu, bo w tym czasie można byłoby jeszcze odpisać na maila, napisać parę Tweetów itd. To zamienia głęboką pracę w płytką pracę. W nauce skomplikowanych umiejętności typu programowanie nie ma miejsca na multitasking. Nie da się wygenerować niesamowitych rezultatów i jakości z płytkiej pracy. Ona nie daje też satysfakcji ani stanu flow. Płytka praca wywołuje poczucie nieprzygotowania, niepokoju i zwątpienie w swoje umiejętności z powodu słabszych rezultatów. Ale to nie jest kwestia umiejętności a bardziej kwestia podejścia do wykorzystywania tych umiejętności. To, że pracujesz dłużej i robisz więcej w międzyczasie nie znaczy, że pracujesz efektywniej. Potencjał potrzebuje wglądów, które często są rezultatem przeplatania kresów intensywnej pracy z kompletnym relaksem. Kolejny sposób w jaki ograniczasz realizację swojego potencjału koresponduje dobrze z ostatnim filmem, chodzi o…\nBrak samokontroli. To jest prawdziwy kłopot – kiedy wiesz co powinieneś robić żeby zrealizować swój potencjał i nie jesteś w stanie utrzymywać dyscypliny, napędu, znosić strachu, emocji, które przychodzą po przeszkodach, porażkach w drodze do swoich celów, wycisnąć z tych doświadczeń ile się da i kontynuować. Po prostu dajesz się przekonać temu, co myślisz i emocjom jakie Ci towarzyszą, że to się nie uda. Samokontrola jest niezbędna do stworzenia czegoś więcej, zaufania sobie w tym, że robisz dobrą dla siebie rzecz, to też łączy się z wartościami. Możesz tutaj zauważyć mały paradoks w tym, co mówię teraz i tym, co powiedziałam wcześniej. Powiedziałam, że z jednej strony nie powinieneś wierzyć we wszystko, co mówi Ci Twój mózg z drugiej strony powinieneś sobie zaufać, co do wybranej drogi. Jak w końcu jest, powinieneś sobie ufać i wierzyć czy nie? Myślę, że pomoże tutaj odwołanie się do podstawowej różnicy pomiędzy intuicją a Twoim logicznym umysłem. Intuicyjnie wiesz, co jest właściwe i dobrze jest temu zaufać i weryfikować słuszność tego po drodze, ale Twój mózg może Cię hamować z powodu Twoich starych nawyków myślowych i przekonań. I do tego właśnie jest Ci potrzebny brak zaufania i samokontrola, która pomoże w przełamywaniu ograniczających przekonań w podążaniu za intuicją i utrzymywaniu się na właściwej drodze. Jeżeli to zrobisz uwolnisz się do wykorzystywania własnego potencjału.\nA propos przekonań. Jest jedno szczególne przekonanie, które będzie ograniczało Twój potencjał. Ono nie jest takie typowe jak – nie potrafię, nie dam sobie rady, nie umiem. Jest mniej zauważalne, ale trzyma Cię daleko od Twojego potencjału. To przekonanie, że praca musi być ciężka inaczej nie jest pracą. Jeżeli coś idzie dla nas za łatwo, pracujemy z przyjemnością i to jest najbardziej naturalna dla nas rzecz na świecie sami siebie przekonujemy, że to nie może być nasza praca zawodowa. Idzie za prosto żeby to mogło być coś więcej niż hobby. Praca musi być ciężka i nie ma tu miejsca na przyjemności. Nasze społeczeństwo uważa ciężką pracę za coś dobrego i niezbędnego a pracę z przyjemnością i realizowanie przez nią własnego potencjału postrzegane jest jak jakaś fanaberia i prawie jak lenistwo. W rzeczywistości to jest najlepszy sposób na realizowanie własnego potencjału oparty na zdrowej dynamice dawania i otrzymywania. Myślenie w kategoriach – praca, która sprawia mi przyjemność nie może być moją pracą zawodową będzie Cię trzymało daleko od spełnienia zawodowego. Możesz wybrać tak zwaną prawdziwą pracę, która będzie dla Ciebie wystarczająco mocno wykańczała i będziesz musiał się zmuszać nawet do tego żeby do niej przyjść i coś zrobić. W konsekwencji pojawią się myśli – co jest ze mną nie tak, że nie potrafię takich prostych rzeczy robić na dobrym poziomie i nie mogę się do tego zmusić. W tym przypadku to nie praca jest trudna, Ty po prostu jej nie lubisz i to sprawia, że jest dla Ciebie trudna.\nChcę skończyć to video prostym wnioskiem – większość ograniczeń jakie masz tworzysz sobie sam, Twoja psychologia Cię w tym wytrwale wspiera, ale kiedy przestaniesz to robić skorzystasz na tym nie tylko Ty ale wszyscy. Aktualizacja potencjału przypomina coś co wiele osób nazywa podróżą bohatera i myślę, że ten film mógłby być wezwaniem do przygody.\n29 maja 2018 o 02:23\nWszystko pięknie. Tylko kto będzie wykonywał te wszystkie niewdzięczne pracę jeśli całe społeczeństwo rzuci się na hurra realizować własny potencjał? Kto zajmie się wychowaniem i pielęgnacja naszych dzieci, kto posprząta, kto stanie na zmywaku w barze mlecznym, kto będzie pielęgnował odleżyny i myl naszych chorych? A propos baru mlecznego. Wczoraj byłam i odczuwałem głęboka wdzięczność dla pań, które zwijaly się przy kuchni bez klimatyzacji podczas gdy na zewnątrz panował wściekły upal. Dzięki temu my w kolejce mogliśmy coś zjeść żeby realizować swój potencjał. Sama jestem z wykształcenia i praktyki architektem. Muszę jednak z tego zrezygnować na rzecz opieki nad moim niepełnosprawnym dzieckiem. I realizuje tak swój potencjał. Nie zapominajmy o tym, że „pod koniec życia będą nas sądzić z miłości” a nie z samorealizacji. Górą wtedy będą Ci, którzy podjęli się służyć z miłości i realizowali swoj potencjał w służbie Bogu i bliźniemu, niejednokrotnie poświęcając siebie. Pomyślmy, jakiż potencjał myśląc o ludzku „zmarnował” Maksymilian Maria Kolbe idąc na śmierć za Gajowniczks. Ile kobiet „marnuje” swój potencjał przy garach i odkurzaczu. A imigranci ukraińscy?\nDziękujmy tym. którzy zmarnowali swój potencjał aby nam służyć w niewdzięcznych i źle opłacanych pracach.\n30 maja 2018 o 09:00\nPytanie czy wychowanie dzieci albo pielęgnowanie chorych nie może być dla kogoś realizacją jego potencjału? Dla jednej osoby to może być marnowanie potencjału a dla kogoś to może być coś przez co się będzie realizował. Przekonanie, że to są 'niewdzięczne zajęcia’ nie jest prawdziwe dla każdego. Pozdrawiam.\n13 czerwca 2018 o 15:06\nRok po urodzeniu dziecka założyłam firmę, otworzyłam sklep. Chciałam mieć dziecko, ale po kilku miesiącach czułam, że się duszę, nie realizuję się. Po trzech latach wprowadziłam do firmy (wypalonego swoją pracą) męża. Po siedmiu latach mam 3 sklepy, mąż jeden. Wszystko jest na mojej głowie, przede wszystkim sprawy materialne. od siedmiu lat nie miałam urlopu, dwa tygodnie w zeszłym roku, ponieważ miałam zapalenie żołądka i trzustki. Na chwilę obecną nie ogarniam niczego. Zaniedbuje dom na rzecz sklepów, sklepy, kiedy chcę ogarnąć dom. Dziecko nie chce mojego przytulania do snu, woli żeby to robił tata. Czuję się bezwartościowa we wszystkim co obecnie robię – zły szef, zła matka, zła żona, zła kobieta. Nie chcę być w sklepach, nie chcę być w domu. Zaczynam unikać ludzi, jestem zmęczona i zrezygnowana. Coaching mnie ratuje, motywuje, sprawia, że mam w sobie wolę walki, ale ja nie chcę walczyć, nie tak chcę postrzegać moje życie – jako pole walki ? Gdzie popełniłam błąd ? Kiedy się pogubiłam ? Chiałam się jedynie realizować, spełniać swoje marzenia, rozwijać się.\n28 lipca 2018 o 19:39\nDziękuję bardzo i polecam Panią moim dorosłym już dzieciom. wszystkiego naj- naj- najlepszego .\n26 września 2021 o 11:47\nBardzo dobry artykul i odpowiedz Pani Magdy👍polecam


Dress up with Patt: TREND: Cekiny, brokat, lśnienie\nPatrycja Rempalska 34 Anna Field , bershka , brokaty , cekiny , h&m , karnawał , lśnienie , połysk , Pull&Bear , stradivarius , sylwester , Topshop , trend , zara\nChciałabym Ciebie zabrać do lat 80, gdzie królował klimat klubowego Disco. Wtedy na dyskoteki ubierano kreacje ozdobione cekinami, brokatem lub ze lśniącym materiałem. Kobiety bardzo lubiły ten trend, ponieważ kreacje zwracały na siebie uwagę, a przede wszystkim sprawiały, że można było błyszczeć!\nMotyw błysku możemy znaleźć na różnych wariantach. Na pierwsze stracie biorę sukienkę. Ważne jest by wybrać odpowiedni fason do swojej figury. Pamiętać też trzeba o umiarze, jeśli sukienka cała się mieni, dodatki powinny być już matowe. Jeśli nie przepadasz za sukienkami, polecam wygodniejszą wersję, czyli kombinezon. Najlepiej sprawdzają się te z podkreślaną talią. Jeśli uważasz, że to dla Ciebie za wystrzałowa stylizacja, możesz postawić na spódniczkę. Mini czy też krótkie rozkloszowane wersje połącz ze zwykłym topem lub jedwabistą bluzką. Jeżeli wolisz błyszcząco górę, załóż koszulkę na ramiączka albo bluzkę z długim rękawem. Ciekawe propozycje również są z marynarkami typu oversize, dopasowane do figury oraz żakieciki.\nJeśli takie ciuchy do Ciebie nie przemawiają, może też wybrać brokatowe dodatki. Buty, torebki czy też biżuteria będą świetnym uzupełnieniem kreacji.\nA Tobie jak się podoba ten trend? :)\nkombinezon z brokatem\nPull&Bear - 49,90 zł\nAnna Field - 169 zł\nSajjida Blog 21 grudnia 2016 18:11\nJa postawię na coś skromniejszego ;) Ale też dlatego, że nie wybieram się na szaloną imprezę tylko małą domówkę :)\nEwelina 21 grudnia 2016 18:32\nLata 80 moim zdaniem to idealny trend, właśnie nadający się na sylwestra. Dokładnie- można było błyszczeć :)\nSylwia Aga Matuszyk 21 grudnia 2016 18:34\nOj tak święta, a następnie sylwester trzeba powoli myśleć o kreacji sylwestrowej :) Świetne propozycję, a inspiracje jeszcze lepsze ^^ Buziaki ;*\nMarta Łakomska 21 grudnia 2016 18:47\nŚwietne propozycje, totalnie mój styl i większość tych rzeczy bym na siebie ubrała :D\nAnnnathalie 21 grudnia 2016 18:59\nNie lubię stylu z lat 80-tych. Dla mnie to wszystko jest za błyszczące.\nPaul U 21 grudnia 2016 19:06\nLata 80 zawsze były cool.\nCo do postu, to bardzo fajnie napisane i fajne pomysły.\nTak trzymać, Wesołych Świąt :D\nSabrooowska 96 21 grudnia 2016 19:17\nTytułowe cekiny, brokat i lśnienie to jest to co tygryski lubią najbardziej :) Świetny post i dużo inspiracji :) Pozdrawiam :*\nCoconeyla 21 grudnia 2016 20:49\nJa uważam, że taka cekinowa sukienka jest idealna na Sylwestra :) Botki z Zary też są śliczne :) Pozdrawiam i zapraszam do siebie!\nNatalia G 21 grudnia 2016 21:37\nPierwsza sukienka cudowna <3 Zapraszam do siebie: http://makeupcoscokocham.blogspot.com/\nOlimpiaa 21 grudnia 2016 23:28\nŚwietne inspiracje mimo, że nie przepadam zbytnio za 80 latami:)\nBłyskotki jednak świetnie się spisują na sylwestra :)\nAgnieszka Golecka 22 grudnia 2016 14:05\nŚliczne propozycje, ja co prawda w tego sylwestra mam zamiar z przyjaciółkami pójść w piżamach :') Ale myślę że na następnego sylwestra z przyjemnością bym skorzystała z podanych stylizacji :)\nGabriela Jaworska 22 grudnia 2016 21:20\nŚwietne propozycje zwłaszcza na sylwka :*\nexality 23 grudnia 2016 16:32\nświetna ta pierwsza sukienka! wesołych świąt! :*\nΛΝGΞLΛ 24 grudnia 2016 10:58\ndalenadaily 24 grudnia 2016 14:09\nmega propozycje! sylwester to taka okazja gdzie naprawdę można zaszaleć z ubraniami i błyskotkami :D\nAnna Kot 24 grudnia 2016 19:53\nfajna spódniczka :) obserwuje i pozdrawiam! :)\nOla & Paula 24 grudnia 2016 21:44\nSuper pomysły przydadzą mi się bo nie mam pojęcia w co się ubrać na sylwestra ;)\nSajjida Blog 25 grudnia 2016 12:59\nNie przepadam za cekinami, ale uważam, że to jednak zależy od ubrania :) Na niektórych dobrze to wygląda.Wesołych Świąt!\nPinkElephant 25 grudnia 2016 16:45\nBardzo fajne propozycje, choc mam juz swoja stylizacje ❤\nJulia Lipska 25 grudnia 2016 23:04\nTe rzeczy idealnie pasują do mojego stylu! *. *\nMarianna M 26 grudnia 2016 16:05\nJa poluję na srebrną, metaliczną spódniczkę :) Poki co zdobyłam czarne rajstopki z mieniącymi drobinkami i zaopatrzyłam się w efekt lustra do wykonania na paznokciach :)\nx smile x 26 grudnia 2016 16:28\nBardzo mi się podoba ten trend, jednak bardziej przypadają mi do gustu gładkie materiały.\nKathy Leonia 27 grudnia 2016 11:29\nja stawiam na brokat na pazurach. sukienkę wybiorę prostą czarną :) obserwuję!\nGumiJagoda 28 grudnia 2016 13:00\nsukienki piekne <3\nNatalia 28 grudnia 2016 16:18\nTa tiulowa spódniczka skradła moje serce ! ♥ No tak, niedługo Sylwester, więc trzeba wyglądać ładnie ! Super inspiracje ! Udanego Sylwestra !\nEmilia 29 grudnia 2016 19:22\nNie przepadam za cekinami czy brokatem, ale na sylwestra jak najbardziej na tak :)\nMain Drag 31 grudnia 2016 13:26\nCekiny na Sylwestra to klasyka, która zawsze się obroni.\nMarzycielka Świata 1 stycznia 2017 10:41\nMega propozycje! Ja w tym roku na sylwestra obstawiłam cekiny :)\nMADEMOISELLE 1 stycznia 2017 15:07\nMi bardzo się to podoba, ale wiadomo, nie na co dzień ;) Na szczególną okazję choćby taki mały błyskotkowy akcent wygląda świetnie! Świetny post - widać, że włożono dużo pracy w jego przygotowanie! Podziwiam ludzi, którzy są w stanie poświęcić się całkowicie dla swojej pasji ;)\nUwielbiam i cekiny i brokaty <3 super! melodylaniella.blogspot.com\nAleksis-Aliss 4 stycznia 2017 17:12\nAngelika Cimoch 6 stycznia 2017 15:21\nCekiny i świecidełka to hit, genialny na zbliżający się karnawał :)\nZaprezentowałaś bardzo ciekawe rzeczy, fajnie że podajesz od razu ich cenę i sklep, w jakim można je kupić!\nLusia 6 stycznia 2017 22:43\nTen kombinezon mnie urzekł. A cekiny i brokaty na takie okazje to hit! :D


Savon Noir - czarne mydło naturalne z oliwy z oliwek\nStrona główna > Savon Noir - czarne mydło naturalne z oliwy z oliwek\nModel: id 337\nGOMAŻ - TRADYCYJNE MYDŁO CZARNE, 100% OLEJU Z OLIWEK.\nNależy Przechowywać mydło w chłodnym miejscu. Jeśli mydło przybierze postać płynną nie oznacza, że się zepsuło. W takiej formie jest ono przykładowo używane w marokańskich hammamach. Należy wówczas używać go bezpośrednio na ciało, nie zwilżywszy wcześniej wodą.\nWszystko przemawia za Savon Noir, gdyż :\nTagi: balsamy i peelingi, inne, inni, mydla oliwkowe, mydla specjalne, orient, savon noir - czarne mydlo natura, wszystkie produkty,


w jakim apartamencie najlepiej wypoczywać w Zakopanym | SGP - sport i wyprawy to nasze powszednie sprawy!\nPerfekcyjny nocleg to połowa udanego urlopu. Niełatwo obecnie dokonać wyboru najbardziej optymalnych miejsc na nocleg w górach posiadając do dyspozycji wielką ilość nieprzeciętnych apartamentów. Czy najlepiej wybrać sprawdzone miejsca, a może raczej jakieś zupełnie nowo wybudowane obiekty?\nSporo uzależnione jest tu od zasobności portfela i okresu pobytu.pełen opis (więcej info)Wyszukanie najlepszych propozycji może jednak wymaga wiele wysiłku. Ważne jest za każdym razem aby po dotarciu na dane, miejsce móc cieszyć się pełnym komfortem, szczególnie po długiej, wymagającej odpoczynku podróży. Z takiego powodu przytulny nocleg w apartamentach jest niebagatelnym czynnikiem wpływającym na satysfakcjonujące urlopy. Trzeba za każdym razem zaznajomić się najpewniej z kilkoma opcjami noclegowymi a, także sprawdzić jakie noclegi są teraz warte uwagi. Polecamy sprawdzić tu:\nZaleca się wybrać noclegi z rozsądkiem, biorąc pod uwagę kilka fundamentalnych spraw. Ważną sprawą jest oczywiście wygodę pokoju. Dobrze tu w każdym przypadku zajrzeć na przeróżne strony sieciowe hoteli a, także apartamentów, dzięki którym da się lepiej poznawać wizerunek pokoi. Sporo w kwestii wynajęcia pomieszczenia w konkretnym apartamencie zależy tutaj od indywidualnych potrzeb. Świetnie w większości wypadków wybrać apartamenty znakomicie położone, tego typu jak chociażby apartamenty Kościelisko . Mogą być one wspaniałą opcją dla wielu rodzin z dziećmi. Oferują one przepiękne widoki, jak również moc wielorakich atrakcji dla ludzi w każdym wieku.\nSą one również rekomendowane ludziom samotnym, lubiącym długie wycieczki na szlaku lub również grupom turystycznym. Zarówno amatorzy sportów górskich, miłośnicy niezobowiązującego leniuchowania i osoby lubiące długie spacery górskie będą zadowolone z tego typu ofert. Wśród propozycji apartamentów i noclegów w zakopanym każdy powinien bez problemu wyszukać coś właściwego na swoją kieszeń.zobacz dodatkowe informacje (zobacz więcej na tej stronie)Doskonałym posunięciem będzie zawierzenie recenzjom internautów. Warto przy takiej okazji zapamiętać, że przesadny pośpiech raczej nie pomaga w wyborze ofert. Dobrze jest również wiedzieć, że w Zakopanym odbywa się w okresie urlopu sporo rozmaitych festiwali, w jakich można wziąć udział. Dobrze jest zapoznać się z ich grafikiem jak również już obecnie nająć najciekawsze apartamenty w Zakopanem.


Marcin Baszczyński podpisał kontrakt z Polonią Warszawa | Gazeta Krakowska\nZobacz także: Osman Chavez trafi do Turcji?\nBaszczyński w ostatnim sezonie występował w Atromitosie Ateny. Jeszcze kilka dni temu był przymierzany do Wisły. Na mistrzowskiej fecie, na której był obecny, zdradził jednak, że jego szanse na powrót do Krakowa są nikłe. Teraz to się potwierdziło, a "Baszczu" będzie walczył o mistrzostwo Polski już nie z "Białą Gwiazdą", a z "Czarnymi Koszulami".\ntsw 03.06.2011 18:57:39\nmiałeś byc legendą a zostałeś szmatą FRANEK FRANEK ŁOWCA BRAMEK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Darku, najlepsza reklama Piecków jest nasz syn Made by Ostrów Pieckowski\nOddajemy swoj glos na TAK Poprosimy o domek Domki sa lepsze, bardziej integracyjne\nMy chcielibysmy caly (Kasia, Piotrus, Ja, Alina, Piotrek, Basia)\nJakby sie dalo to ten sam co poprzednio\nKuba, nie ma tych domków. Są nowe. A tam łóżka piętrowe.\n25 sty 2020, 12:32\nPytanie do chętnych, szczególnie tych co przyjeżdżają w parach - czy wolicie pokoje w hotelu czy jednak jakoś pomieścimy się w domkach? Prośba o pilne info. Lada dzień muszę zaakceptować umowę i przelać zaliczkę.\nJeśli uda się je załatwić w tej samej/podobnej kwocie to pokoje będą okej. Integrujemy się i tak poza domkami więc to mały problem.\n25 sty 2020, 20:45\nJak dla mnie taki ścisk jest średnio dobry. Dla par z dziećmi to fajne rozwiązanie natomiast dla mnie spanie w salonie jest nie do zaakceptowania i nie chciałabym. Wolałabym spędzić te kilka dób w komfortowych warunkach z odrobiną prywatności\n25 sty 2020, 20:47\nNie ma już szansy na jakąś inną lokalizację? Może ktoś ma obok siebie fajne miejsce i może tam zagadać, popytać co i jak ? Były podawane jakieś propozycje wcześniej, nic z tego się nie nadaje ?\n26 sty 2020, 0:04\nbuahahha dobre dobre\n29 sty 2020, 14:32\nJeśli Boberki przyjadą to obiecuję, ze dostaniecie miejsce do spania zapewniające odpowiedni komfort. Albo sypialnię w domku z dwoma łózkami pojedynczymi, które sobie połączycie lub nie. Albo pokój w hotelu. Pytanie tylko czy przyjedziecie bo ja już muszę zaklepywać domki i pokoje i podpisywać umowę. W te albo we wte.\nZobaczę się wieczorem z Boberem to będziemy gadać, napiszemy też do znajomych, jak oni się na to zapatrują i będziemy decydować\nBardzo chętnie bym się określił ale nie wiem nadal w jakich warunkach mamy mieszkać. Zlot traktuję jako wakacje, pewnie nigdzie dalej się w tym roku tak jak w zeszłym nie wybiorę. Jeśli mam jechać z dziewczyną na wakacje i spać z nią w łóżku piętrowym i ktoś obok nas to hmm... średnio.\nJak ostatecznie wygląda sprawa pokojów hotelowych i łóżek piętrowych? Są jakieś dopłaty? Jeśli dostaniemy szczególne traktowanie tak jak Boberki to zapisujemy się na listę od zaraz\n29 sty 2020, 15:51\ndomki to był jedyny minus tej miejscówki\ndrugi to komary\n1. Pytanie o jedzenie ... czy jest możliwość wybrać tylko śniadania i kolacje albo nie brać nic? Te obiady były bez sensu, bo jak to było kilka lat temu - połowa ludzi zostawała cały dzień na ośrodku "bo zapłacone" nie ma szans potem zorganizować nic w ciągu dnia.\n2. Pytanie o spanie ... Daria i Ja wolelibyśmy jednak pokój - dwójkę. Kwestia ceny. Wiemy już coś ?\n3. CZY GRZYBOWO ZOSTAŁO POTWIERDZONE ŻE JEST NIEOSIĄGALNE ?\nPrzepraszam, muszę troszkę powybrzydzać, bo podnieśliśmy wysoko poprzeczkę jeśli chodzi o organizację zlotu, a Piecki posiadały jednak kilka niedoskonałości\nogarnę Wam pokoje. Zakładamy, że cena będzie taka sama. Jutro, pojutrze to potwierdzę. Jak ktoś jeszcze "wybredny" to pisać, jemu też ogarnę pokój.\nNa razie jeden domek biorę ja, drugi Kuba, w trzecim Aga 75 z dzieciakami i zostaje wolna sypialnia dla dwóch osób, w czwartym zaś Maciek z Danusią a w pokoju z czterema sypialniami zrobimy męski pokój bo liczę, że będzie trzech, czterech chłopaków.\nPokoje w hotelu zaklepię cztery. Może jeszcze jeden domek. Nadal nie mam informacji zwrotnej od kilku osób co bywają na zlotach czy przyjadą i w tym roku.\nI żeby nie było. Ja się na Piecki nie upieram. Po prostu niczego innego nie ogarnęliśmy.\n- dostaniecie dwójkę i tak jak pisałem wyżej cenę będę znał do końca tygodnia. Ewentualnie dopytam o wersję tylko ze śniadaniami,\n- Tak jak pisałem w SMS ośrodek w Grzybowie nie ma miejsc na nasz termin. Mam to w PW od mieniaka.\n29 sty 2020, 22:25\nJa będę na pewno tylko nie wiem w jakim składzie, albo tylko ze szwagrem albo z całą rodziną... Muszę trochę nad żoną popracować, bo nie chce się określić...\n30 sty 2020, 16:42\nTo bardzo ważne jeśli mam zamawiać domki. Chyba, że chcecie warunki jak w celi więziennej gdzie każdy będzie miał spanie na łóżku piętrowym.\nKurcze,podumuję trochę temat,bo lubię.\nKażdy zlot to coś innego.Przyjeżdzamy dla siebie,żeby się spotkać,pogadać,poomacać fajne 3 geny,wymienić się doświadczeniami i nie zawsze tymi motoryzacyjnymi bo tematy po kilku browarach przy ognisku bywają naprawdę różne.Czasami też jeździmy żeby spłodzić potomka\nMiejscówka moim zdaniem to sprawa drugorzędna,bo kto chce to dojedzie nawet pkp w warunkach hm…jak to na kolei mogą być.Przykładem jestem ja i moje dwie wydry.\nKomfort miejscówki to tak naprawdę,kibelek,ciepło,prysznic i wyrko,bo nie jedziemy tam na tydzień ,na dwa za ciezko zarobioną kasę w rok .Ile siedzimy w domku/pokoju.Bzyknąć się ktoś naprawdę musi na łóżku z baldachimem ? nO proszę,bierzecie prelkę ,jedziecie w las i wio do woli na tylnej kanapie,a na s.o to nawet i kanapa nie jest potrzebna.\nCieżko jest z miejscówkami bo to oblegany termin,znajomychciał coś ogarnąc dla ludzi z firmy i od grudnia szuka ,mówię o rozsądnej kasie.Bo spa w Maximusie jest nawet od zaraz do załatwienia,jakieś ponad tysiak za 3 dni od osoby\nJa skoro nawet palcem nie kiwnę i ktoś wszystko ogarnie,nie śmiem nawet wnieść cienia sprzeciwu wobec komarów,ciuli na szybie itp,itd.Hm ,pomost był hu...\nDziewczyny mojedoczekać się nie mogą ,bo te wyjazdy wpisały się w kalendarz roczny naszych różnych wyjazdów i może kiedyś nadejdzie czas gdy nadjedziemy 3 genem,a nie oplem ,toyotą,mazdą ….a w sumie ciul z tym czym.I tak się zawsze zaje...bawimy .\n31 sty 2020, 1:31


dlatego energia odnawialna dla wielu osób stała się priorytetem. W przeszłości fotowoltaika nie cieszyła się aż tak dużym zainteresowaniem. Większość osób nie było stać na to, żeby umieścić na swoim dachu k\nDodane: 07-09-2020 14:24\nWe współczesnym świecie ludzie zaczynają rozumieć jak bardzo przez lata zniszczyli środowisko. Teraz staramy się tak zmienić i dlatego energia odnawialna dla wielu osób stała się priorytetem. W przeszłości fotowoltaika nie cieszyła się aż tak dużym zainteresowaniem. Większość osób nie było stać na to, żeby umieścić na swoim dachu k\nBhp-pulsar.plOutsourcing bhpWarto rozważyć - wirtualne biuroCzy ktoś też potrzebuje wybrać ekspres do kawy?Tradycyjna kuchniaPompa paliwa vw boraPowołanie weterynaryjneObsługa BHPProfesjonaliści od wentylacjiDobre rady jak znaleźć fachowca od klimatyzacjiEventowe meble krótko i na tematCzemu służy wentylacja w pomieszczeniachJak wziąć kredyt, by się opłacało?Article about oils for carDentyści i stomatolodzy- krótko o leczeniu zębówWymiana pompy paliwaTanie pozycjonowanieNowe fakty - Dowiedz się jak zamontować klimatyzację w Warszawie w tych 5 banalnych krokachKrótko o panelach słonecznych i fotowoltaicznychJak uczyć bhp - ważne zmianyDobre rady jak uczyć się hiszpańskiegoDywan jako podstawa wystrojuTo może Cię zainteresować. Jak Znaleźć Dobrego Prawnika profesjonalnieKomu przyda się oprogramowanie za zamówienie?Sprawdzamy usługiProwadzisz salon kosmetyczny? Dbaj o bezpieczeństwo klientówWynajem zwyżki, dla kogo i po co?Nowoczesne ogrzewanieOni Już Wiedzą Jak przejść szkolenie z bhp, Odbierz Dostęp Zanim O 11:11 System Wyłączy Rejestrację zrobić licówki w 2022?


klasyczne krawędzie skrzydła i ramy\n6-komorowe płaskie profile o szerokości 82 mm gwarantują optymalne parametry statyczne i umożliwiają wykonanie okien o dużych gabarytach. Klasyczne skrzydło to gwarancja ponadczasowej elegancji. Różnego rodzaju listwy przyszybowe pozwalają na dodatkową stylizację okna i dopasowanie go do indywidualnego charakteru wnętrza.\nTabela izolacji dźwiękowej\nDuża komora odwodnieniowa. Wrąb szybowy o głębokości 3 mm zakończony skośnym odpływem wody na zewnątrz w ramie i skrzydle\nRama: 82 mm\nSłupek: 82 mm\nSkrzydło: 82 mm\nWysokość przylgi: zewnątrz 27 mm, wewnątrz 20 mm\nSzerokość przylgi: zewnątrz 16 mm, wewnątrz 15,5 mm\n4 Kształty przylg\nWszystkie zewnętrzne przylgi nachylone są pod kątem 14°\nWewnętrzna przylga skrzydła jest prosta\nListwa przyszybowa nachylona jest pod kątem 14°\n5 Grubości ścianek\nŚcianki zewnętrzne profili głównych tłoczone zgodnie z RAL-GZ 716/1, część 1 oraz 7\nŚcianki wewnętrzne tłoczone zgodnie z wymogami konstrukcyjnymi\nZgrzewalne, wykonane z TPE środkowe i wewnętrzne uszczelki przylgowe oraz zewnętrzne uszczelki przyszybowe\nUszczelki w listwach przyszybowych z TPE\nWysokość uszczelki zewnętrznej 4mm, wewnętrznej - 4,5 mm\nProfile stalowe ocynkowane zgodnie z RAL- RG 716/1, część 3\nWszystkie dostępne na rynku pakiety z szybami izolacyjnymi ciepłochronnymi, akustycznymi i antywłamaniowymi, o grubości do 52 mm\nRealizowane poprzez odseparowane komory o dużych rozmiarach, od czoła względnie w dół profilu\nOgólnodostępne na rynku okucia o szerokości 16 mm i osi obrotu 13 mm, mocowanie zabezpieczenia antywłamaniowego w stali\n11 Obróbka profili\nRamy i skrzydła (narożniki zgrzewalne) łączone poprzez zgrzewanie.\nSłupki, ślemiona i szprosy łączone mechanicznie lub zgrzewane.\n12 Budowa profili\n6- komorowy system w ramach i skrzydłach\n5- komorowy system w słupkach\nBiały jednorodny w masie\nBarwiony w masie z zewnętrzną i wewnętrzną powierzchnią oklejoną standardową folią dekoracyjną\nNiestandardowe folie dekoracyjne na zapytanie\nInne powłoki zgodne z RAL na zapytanie


Hyundai Ioniq 5 z polskim cennikiem. Start od 189 900 zł, ale za podgrzewane fotele musisz dopłacić\nWiadomości 01.04.2021 24 interakcje\nPiotr Barycki (@piotrbarycki) 01.04.2021\nWygląda świetnie, jest wielki jak na hatchbacka, a w środku można się wygodnie wyspać podczas ładowania akumulatorów. Ale takie rzeczy niestety kosztują – w tym przypadku co najmniej 189 900 zł.\nPrzy czym niestety trzeba od razu zaznaczyć, że za te 189 900 zł nie będziemy mogli się wylegiwać jak pani z tego zdjęcia:\nTa opcja jest dostępna dopiero w najwyższej wersji, za którą przyjdzie nam zapłacić nawet 260 900 zł (!). To teraz można przejść do tego co, za ile i co trzeba sobie dokupić w pakiecie.\nHyundai Ioniq 5 – cena w Polsce\nDo wyboru są 4 układy napędowe. Z pakietem akumulatorów o pojemności 58 kWh można połączyć napęd na jedną (tylną) oś – wtedy moc silnika to 170 KM (8,5 s do setki) – albo na dwie osie – wtedy mamy do dyspozycji 235 KM (6,5 s). W ofercie jest też pakiet akumulatorów 73 kWh – z 2WD ma on moc 218 KM (7,4 s), natomiat z 4WD – 305 KM (5,2 s). Klienci mogą też zamówić jedną z trzech wersji wyposażenia, a że trochę komplikuje to przedstawienie ich w formie pisemnej – wklejam po prostu wycinek z cennika:\nCzyli najtańsza wersja kosztuje 189 900 zł. Najtańsza z napędem na obie osie – 225 900 zł. Najdroższa – 260 900 zł.\nCo jest w standardzie, a za co trzeba dopłacić?\nBazowa wersja Smart nie jest przy tym jakoś strasznie biedna, ale brakuje tu między innymi podgrzewanej kierownicy, elektrochromatycznego lusterka wstecznego, podgrzewanych foteli oraz świateł mijania i drogowych LED (LED-owe są prawdopodobnie tylko dzienne). Nie ma też wysuwanych klamek, rozkładanych foteli z wcześniejszego obrazka, elektrycznie sterowanych foteli czy pompy ciepła. Ma za to zestaw systemów bezpieczeństwa, fotel kierowcy z regulacją podparcia lędźwiowego, dwustrefową klimatyzację, łopatki przy kierownicy, czujnik deszczu, kamerę cofania, dostęp bezkluczykowy i felgi 19″. Sporo, ale pamiętajmy, że mowa o dużym aucie kompaktowym za prawie 190 000 zł.\nPakiety dla wersji Smart? Tylko jeden, Comfort, oferujący za 6000 zł m.in. elektroniczną blokadę tylnych drzwi, system podgrzewania baterii, podgrzewaną kierownicę i przednie fotele, a także fotel kierowcy sterowany elektrycznie.\nJeśli dopłacimy ok. 20 000 zł (wersja Exclusive), dostaniemy dodatkowo m.in. podgrzewane fotele z przodu i z tyłu, dodatkowe systemy bezpieczeństwa (m.in. asystenta jazdy autostradowej II i monitorowanie martwego pola), elektrycznie sterowany fotel kierowcy, reflektory mijania i drogowe LED, wysuwane automatycznie klamki zewnętrzne, przesuwaną konsolę środkową i metalowe nakładki na pedały oraz ładowarkę bezprzewodową do telefonu.\nPakiety? Tutaj są aż cztery – Convenience, Safety, Bose i Leather. W tym pierwszym (7500 zł) znajdziemy m.in. pompę ciepła i automatyczną klapę bagażnika. W drugim (6000 zł) – dodatkowe systemy bezpieczeństwa. Bose (2500 zł) to oczywiście zestaw audio, natomiast Leather (7500 zł) – pakiet skórzanej tapicerki i wentylowanych foteli.\nPlatinum (kolejne 20 000 zł) ma już z kolei prawie wszystko, co może zaoferować Hyundai Ioniq 5. Są więc przednie fotele z pamięcią ustawienia i fotel kierowcy oraz pasażera Premium Relax. Jest też HUD, którego w innych wersjach nie można mieć nawet za dopłatą. Skórzana tapicerka i system audio od Bose nie wymagają tutaj też dopłaty, podobnie jak i żaluzje przeciwsłoneczne w przednich drzwiach.\nWciąż można jednak podnieść końcową cenę Ioniqa 5. Chociażby dokupując 20-calowe felgi (2000 zł), dach solarny z panelami fotowoltaicznymi (pakiet Solar za 7000 zł) albo zwykły dach panoramiczny (Pakiet Vision za 5000 zł). Dopłaty wymaga też lakier, przy czym najdroższy jest matowy i kosztuje 4500 zł.\nDrogo czy czas się przyzwyczaić?\nJeśli porównywać głównie z elektryczną konkurencją, to sytuacja jest dość skomplikowana, bo nie ma zbyt wielu elektrycznych hatchbacków, które mają aż 4,6 m długości. ID.3 jest zdecydowanie mniejszy, z kolei ID.4 ma zbliżone wymiary, ale jest bardziej SUV-owaty. Za to na start kosztuje mniej – odmiana 148 KM i 52 kWh kosztuje 156 390 zł, 170 KM i 52 kWh kosztuje 162 790 zł, natomiast 77 kWh – 190 890 zł.\nPrzy czym, w tym pierwszym przypadku dobrze jest mieć w pamięci, jak wyposażony jest ID.4 Pure – Hyundai raczej nie daje mu w tej kwestii żadnych szans. Z drugiej strony, 170 KM i 52 kWh przy wyposażeniu Pure Performance Style kosztuje 194 490 zł. Wciąż mniej niż Ioniq 5, a na wyposażeniu są m.in. matrycowe LED-y.\nNatomiast jeśli chodzi o porównanie z autami spalinowymi, to dalej jest po prostu drogo. Za mniejszą cenę niż trzeba zapłacić za bazowego Ioniqa 5, można spokojnie wyjechać z salonu autem segmentu D wyposażonym pod sam dach, do tego z najmocniejszym silnikiem benzynowym. A jak ktoś się bardzo uprze, nie zależy mu na super wyposażeniu i może trochę ponegocjuje – spokojnie wyjedzie z tego salonu autem segmentu E (ok, to nie będzie pewnie ten sam salon).\nNa korzyść Ioniqa 5 przemawiają głównie dwie rzeczy, poza tym, że jest elektryczny – co nie dla wszystkich jest zaletą. Po pierwsze – ma gigantyczny rozstaw osi. Równo 3 metry to o zaledwie 3 cm mniej niż krótka wersja klasy S poprzedniej generacji (!). Po co to komu – nie wiem, ale jest.\nDruga zaleta to świetne przyspieszenie od 0 do 100 km/h. 5,2 s w najmocniejszej wersji to wynik, który pewnie pozwoli spod świateł zostawić wszystkich w tyle. Aczkolwiek przy minimum 240 000 zł wchodzimy już w rejony cenowe np. A 35, który będzie jeszcze szybszy. I jeszcze uda się go całkiem sensownie doposażyć…\nhyundai ioniq 5, Hyundai Ioniq 5 cena, Hyundai Ioniq 5 cennik, Hyundai Ioniq 5 cennik pdf, Hyundai Ioniq 5 polska


Worki foliowe na gruz | Opako.com.pl\nPrzygotowując ofertę dla naszych klientów naszym nadrzędnym celem jest stworzenie jej w taki sposób, żeby była różnorodna i żeby każdy, nawet najbardziej wymagający z nich znalazł w niej coś dla siebie. Dlatego też nasze liczne kategorie produktów wypełnione są ich różnymi rodzajami w zależności od rozmiaru, zastosowania i innych parametrów. Worki, które mogą Państwo zakupić na naszej stronie dzielimy na: worki na śmieci, worki strunowe, woreczki bąbelkowe, worki foliowe bez taśmy, worki foliowe z taśmą oraz worki materiałowe. Jednynm z chętnie wybieranych, specjalistycznych produktów są natomiast worki na gruz, które jak ich nazwa wskazuje służą do przechowywania, transportu i utylizacji gruzu właśnie.\nDuże worki budowlane to idealne opakowania na ten właśnie surowiec. Są odpowiednio wytrzymałe, dzięki bardzo grubej folii LDPE wytworzonej w procesie recyklingu. Są idealne jako pomoc w selektywnej zbiórce odpadów i często mogą okazać się niezbędne podczas prac porządkowych na budowie. Pomagają zachować odpowiednie warunki pracy, ponieważ podczas remontu pojawiają się liczne odpady. Chętnie sięgają po nie zakłady pracy i instytucje takie, jak szkoły, urzędy, uczelnie, przychodnie. Worki na gruz są bardzo odporne na rozerwania, nakłucia, pęknięcia. Są nieprzejrzyste, nie przepuszczają światła i nie rozciągają się pod wpływem ciężaru.\nProponujemy Państwu różne rodzaje mocnych worków, na przykład takie o pojemności aż 80 litrów, w estetycznym pomarańczowym kolorze. Jedna rolka zawiera 5 sztuk tych niezwykle praktycznych opakowań. Proponuje także inne wersje kolorystyczne oraz różniące się pod kątem pojemności - na przykład czarne worki 120 litrowe sprzedawane po 10 sztuk. Worki na gruz są bardzo proste w użyciu, łatwo je otworzyć a następnie zawiązać. Są także lekkie i nie zajmują dużo miejsca w przechowywaniu. Mają niezwykle konkurencyjną, niską cenę. Jeśli nawet po zakończeniu na przykład prac remontowych zostanie Państwu kilka niewykorzystanych worków to bez problemu można użyć ich w innej sytuacji i do utylizacji innego rodzaju odpadów.\nWszyskie z oferowanych przez nas produktów charakteryzuje wysoka jakość wykonania. Pochodzą one od sprawdzonych producentów z Polski i z zagranicy, a nasze bogate doświadczenie w dziedzinie opakowań pozwala nam tak skomponować ofertę, żeby znalazły się w niej wszystkie niezbędne, jak i bardziej specjalistyczne produkty. Wiemy które z nich najlepiej sprawdzą się w danej sytuacji lub dla danej zawartości i chętnie podzielimy się z Państwem tą wiedzą. Aby uzyskać więcej szczegółów na ten temat prosimy o kontakt z nami.\nWorki na gruz – przydatne przy remoncie\nJakie zalety posiadają worki foliowe na gruz?\nDzisiaj niemal każde gospodarstwo domowe korzysta z worków na śmieci. Czasy, gdy z wiaderkiem w ręku wychodziło się wyrzucić odpady, minęły już bezpowrotnie, przynajmniej w miastach sytuacja zmieniła diametralnie po rozpowszechnieniu się foliowych worków. Teraz producenci prześcigają się kolorami i rodzajami użytych komponentów oraz - rzecz jasna - wytrzymałością. Do codziennych zastosowań wystarczą te wykonane z 40 mikronowej folii LDPE, a schody zaczynają się, dopiero gdy worków musimy użyć do "wyjątkowych" śmieci. Każdy z nas spotkał się pewnie niejednokrotnie z większym lub mniejszym remontem w swoim domu i wie doskonale, że ten proces kumuluje niebotyczne wręcz ilości odpadów budowlanych. Tak zwany gruz należy przecież w czymś wynieść z naszej posesji. Najłatwiej byłoby to zrobić wynosząc do pojemnika zbiorczego mniejsze odłamki o niedużej kubaturze. Niestety nie oszczędza nam to tak cennego czasu. Najchętniej pozbylibyśmy się wszystkiego na raz, ale wtedy nie znajdziemy łatwego sposobu, by tonę brudów wyekspediować z mieszkania. Z rozwiązaniem tego problemu przychodzą worki na gruz - wykonane z grubych materiałów o pojemności nawet do 300 litrów. Jest to doskonały półśrodek pomiędzy ogromnymi workami BigBag oraz mozolnym lataniem z wiaderkiem do kontenera na parterze.\nOdrębną kategorię worków LDPE są te, predysponowane do ciężkich odpadów budowlanych. Tu nie ma miejsca na cieniutkie wykończenie z tasiemką zaciskającą. To siermiężne worki umiejące wytrzymać nawet 100 kilogramów odpadów, więc muszą być wykonane z folii o gramaturze minimum 80 g/m2. Zapomnijcie także o małych pojemnościach, przecież gruzu nie będziemy nosić w pojemniku 35 l. Gruzówki zaczynają się od 120 l., muszą zwyczajnie pomieścić większe ilości odpadów niż tradycyjne worki na odpady komunalne. Oprócz oczywistej wręcz wytrzymałości, worki charakteryzują się przede wszystkim ciemnym ubarwieniem uniemożliwiającym wścibskim oczom sąsiadów zajrzenia do wewnątrz :) Obligatoryjnie wersje "mleczne" pół prześwitujące również są dostępne i sprawdzają się nie gorzej niż ciemne odmiany. A czy worki na gruz muszą wyłącznie przenosić ten typ ładunku? No oczywiście, że nie. Wytrzymałe worki to także idealne sposób na konfekcjonowanie starych zawartości szaf - ubrania, zabawki, książki - to wszystko zabezpieczymy tym produktem i bez obawy będziemy mogli przechowywać na pawlaczach, strychach i w piwnicach, bez obawy o zniszczenie.\nNie jesteś pewien, które worki wybrać lub ile ich potrzebujesz?\nJeśli nie do końca wiesz, jakich konkretnie worków potrzebujesz oraz nie masz pewności co do potrzebnej ich ilości, to przede wszystkim przekalkuluj, ile mniej więcej śmieci potrzebujesz wyrzucić. Zrób wcześniejszy rekonesans i zaplanuj działania. W przypadku gdy przed tobą jest remont, najlepiej poproś fachowców, którzy będą go przeprowadzali o wskazówki odnośnie do ilości wyrobku. Na pewno pomogą oszacować przybliżone wartości, przecież nie pierwszy raz podejmują się takich działań. Natomiast po informacje w zakresie jakości folii LDPE, litrażu czy wytrzymałości zapraszamy w nasze skromne progi. Zarówno specjaliści dostępni w sklepie stacjonarnym służą swoim doświadczeniem jak i wiedzą, ale także dział obsługi klienta czeka na pytania przy telefonach, mailach i czatach dostępnych na stronie internetowej. Wspólnie doradzimy i podpowiemy, co najlepiej sprawdzi się w konkretnym przypadku. Podyskutujemy chętnie o mniejszych cenach przy większych zamówieniach i zaoferujemy korzystne rabaty dla stałych kontrahentów. U nas znajdziecie mocne worki budowlane na każdą kieszeń!\nWorki na gruz to niezbędny element prac budowlanych czy remontowych. Przy tym produkcie nie warto szukać oszczędności. Warto zainwestować w dobrej jakości worki na gruz i uniknąć rozerwania się worka podczas przenoszenia ciężkiej zawartości, a co za tym idzie rozsypania się jego wnętrza.\nWorki na gruz w sklepie OPAKO wyróżniają się doskonałą wytrzymałością na obciążenia, oraz ostre krawędzie, są odporne na warunki atmosferyczne oraz bardzo korzystne cenowo.\nWorki foliowe na gruz można kupić na stronie https://www.opako.com.pl/worki-foliowe-na-gruz-cat-748.


Khloe Kardashian i Tristan Thompson ZNÓW ZERWALI! I znów poszło o inne kobiety - ESKA.pl\n2021-06-22 8:21 kp\nTo nie zaskakuje już chyba nikogo. Amerykańskie media donoszą, że Khloe Kardashian po raz kolejny rzuciła Tristana Thompsona. W związek celebrytki i koszykarza nie wierzy od dawna nikt z jej fanów - sportowiec kilkakrotnie ją zdradzał, a ostatnio znów znalazł się w centrum skandalu związanego z inną kobietą. Jak myślicie, kiedy Khloe przygarnie go z powrotem?\nGdy Khloe Kardashian poznała Tristana Thompsona, uwierzyła, że w końcu może spełnić swoje marzenie o założeniu rodziny. Celebrytka szybko zaszła w ciążę i regularnie chwaliła się kolejnymi romantycznymi zdjęciami z brzuszkiem i ukochanym. Aż do czasu jego pierwszej głośnej zdrady. Khloe nie odpuściła jednak i mimo kolejnych zdrad - w tym najgłośniejszej z Jordyn Woods - wciąż chciała widzieć w Thompsonie kochającego ojca i idealnego partnera.\nTristan Thompson ma wsparcie Khloe Kardashian! Został oskarżony o niepłacenie a…\nBy nie drażnić jednak swoich fanów - którzy Tristana Thompsona najchętniej widzieliby w gronie ex-facetów celebrytki - Khloe Kardashian nie chwaliła się już jednak zdjęciami z koszykarzem. W Keeping Up With The Kardashians głośno planowała jednak drugie dziecko, mimo, że oficjalnie nigdy nie potwierdziła powrotu do niewiernego sportowca.\nKhloe Kardashian i Tristan Thompson rozstali się\nŻycie u boku Tristana Thompsona wciąż nie należało jednak do łatwych. W kwietniu celebrytka Sydney Chase ogłosiła, że również miała romans z koszykarzem, co wywołało burzę w mediach i ostrą reakcję ze strony prawnika Tristana. Wtedy wydawało się, że Khloe stanęła po jego stronie - okazuje się jednak, że w rzeczywistości celebrytka nie wytrzymała kolejnych doniesień o romansach.\nJak donoszą amerykańskie media, Khloe Kardashian zerwała z Tristanem Thompsonem krótko po rewelacjach Sydney Chase. Przypomnijmy, że influencerka ogłosiła, że romansowała z nim w styczniu - by ją przekonać do spotkań, Tristan miał podobno uparcie twierdzić, że jest singlem.\n>> Tristan Thompson zdradzał Khloe Kardashian z NIĄ? Sydney Chase twierdzi, że z nim spała\nTeraz więc jest singlem w rzeczywistości. Nie wydaje się jednak, by rozpaczał po kolejnym rozstaniu z Khloe Kardashian. W ubiegłym tygodniu media opisywały, jak podczas urodzinowej imprezy w Bel Air Tristan Thompson skierował się w stronę sypialni z trzema kobietami. Dzień wcześniej jadł obiad z Khloe i True.\nJak myślicie, kiedy Khloe Kardashian znów go przygarnie?


Jak Powiedzieć, Czy Mój Pies Laktuje? 🐶 Pl.SecretToHappyPets.com\nPrzed porodem pies laktacyjny pokaże powiększone piersi i sutki i może przeciekać mleko. Po porodzie powinna łatwo wytwarzać mleko z delikatnym dotykiem.\nPrzedawkowanie Laktacja znaki\nSprawdzanie laktacji po porodzie\nUkład rozrodczy psa jest przeznaczony do mleczanu tylko wtedy, gdy musi produkować mleko, przez ograniczony czas przed i po ciąży. Zazwyczaj będziesz wiedzieć, że laktacja spogląda na nią, zanim wyleje, ponieważ jej gruczoły sutkowe zostaną powiększone i może wycieknie strużka mleka. Jeśli nie widzisz tych znaków, możesz sprawdzić sam siebie po dostarczeniu.\nNawet psy płci męskiej mają system mammologiczny, ale samica jest bardzo rozwinięta wyłącznie w celu zapewnienia pożywienia swoim szczeniętom. System składa się z dwóch rzędów gruczołów sutkowych, zawierających od czterech do sześciu gruczołów sutkowych po obu stronach jej brzusznej linii środkowej. Gruczoły są zbudowane z tkanki łącznej i gruczołowej, a także z tkanki skrywanej, która jest obecna tylko w razie potrzeby, w okresie ciąży i laktacji, do momentu odsadzenia szczeniąt. Każdy gruczoł ma strzyków lub brodawki, które mogą pomieścić około 7 do 16 kanałów i otworów do dostarczania mleka szczeniakowi karmiącemu.\nCztery hormony stymulują produkcję mleka:\nEstrogen ostrzega tkankę sutkową ciąży, rozpoczynając produkcję komórek, które wydzielają mleko.\nProgesteron zależy od estrogenu i pomaga w utrzymaniu wydzielania mleka podczas laktacji.\nProlaktyna przygotowuje gruczoły mleczne do produkcji mleka i pomaga utrzymać produkcję w okresie laktacji; pobudza również zachowania macierzyńskie u psa.\nRelaxin przygotowuje szyjkę, macicę i pochwę do porodu i zachęca do rozwoju sutka.\nOpuszczenie mleka jest monitowane przez oksytocyna i prolaktyny, gdy szczenięta stymulują sutek matki. Oksytocyna powoduje, że gruczoł mleczny napina się i wlewa mleko do strzyków, podczas gdy prolaktyna powoduje, że mleko jest uwalniane do obszarów zbiorników.\nW ostatnich dwóch lub trzech tygodniach przed porodem twój pies zauważy powiększenie gruczołów mlecznych podczas napełniania mlekiem. Jej sutki będą rosły większe i ciemniejsze, a możesz zauważyć mleczny wyciek z rozładowania.\nKiedy pies zaczyna rodzić, szczeniak naciska na jej szyjkę macicy, stymulując prolaktynę i produkcję mleka. Gdy szczenięta pielęgnują i ssą sutki matki, mleko zacznie płynąć. Jeśli chcesz mieć pewność, że twój pies jest w ciąży, delikatnie naciśnij lub pociągnij smoczek, aby wyprodukować mleko. Kiedy poczujesz jej gruczoły piersiowe, powinny one czuć się giętkie, ciepłe i miękkie, ale nie twarde ani gorące, co może wskazywać na zapalenie sutka. Zachowanie szczeniąt dostarcza wskazówek, czy matka laktuje. Powinni być cicho pielęgniarzami. Jeśli ktoś jest przeziębiony lub płacze, może nie otrzymywać wystarczającej ilości mleka lub matka może mieć zapalenie sutka.\nPsy laktacyjne są podatne na potencjalne powikłania, w tym:\nZapalenie sutek, zapalenie lub zakażenie gruczołów mlecznych, zwykle spowodowane przez zakażenie bakteryjne. Objawy obejmują obrzęk dotkniętego gruczołu, upał, ból i nieprawidłowe mleko, takie jak zielonkawy odcień lub zabarwiony krwią.\nAgalactica, niewystarczające lub brak produkcji mleka.\nGalaktostaza, zbiór niezwiązanego mleka w gruczole mlecznym, powodujący obrzęk i stan zapalny.\nKażdy znak, że pies nie laktuje normalnie wymaga opieki weterynaryjnej, dla zdrowia matki i szczeniąt.\n✔ - Mój Pies Nie Szczeka Podczas Spacerów\n✔ - Jak Zrobić Umyć Uszu Dla Psów\nPodrażnienie skóry spowodowane przez roztocza kartonowe może być bolesne i uciążliwe dla zwierząt i ich ludzkich towarzyszy.\nNałożenie psa na psa jest pomocne w doprowadzeniu twojego psa do kontrolowania pewnych zachowań, które są zwykle postrzegane jako nieprzyjemne.


Paryż Waszyngton (DC) - Tanie loty - Tickets.pl\nTanie loty Paryż – Waszyngton (DC)\nBilety lotnicze / Paryż / Waszyngton (DC) / Paryż → Waszyngton (DC) Loty powrotne z Waszyngton (DC) do Paryż\nTanie bilety lotnicze z Paryż do Waszyngton (DC)\nChcesz kupić tanie loty z Paryż do Waszyngton (DC) w najniższej cenie? Porównujemy ceny lotów bezpośrednich Paryż — Waszyngton (DC) i lotów z przesiadką wśród 750 linii lotniczych i agencji. Po co marnować czas na wyszukiwanie, jeśli istnieje wygodniejsza możliwość skorzystania z rabatów, promocji i wyprzedaży tanich lotów przez Internet. Za pomocą pełnego rozkładu lotów Paryż — Waszyngton (DC) szybko znajdziesz potrzebną opcję lotu, sprawdzisz dni lotów i dostępność biletów na konkretną datę.\nKoszt biletu lotniczego Paryż - Waszyngton (DC)\nIle kosztuje bilet na samolot do Waszyngton (DC) z Paryż i jak kupić taniej? Mamy kilka zaleceń zaczerpniętych z kalendarza najlepszych cen lotów na tej trasie:\n2) Najtańsze bilety lotnicze PAR - WAS dostępne są w środę i czwartek. Z reguły w weekendy kosztują więcej.\nPrzydatne informacje dotyczące rezerwacji podróży z Paryż do Waszyngton (DC).\nOdległość i czas lotu (ile trwa lot z Paryż do Waszyngton (DC)?)\nJakie linii lotnicze oferują loty bezpośrednie do Waszyngton (DC) z Paryż\nJakie linii lotnicze oferują najtańsze loty z Paryż do Waszyngton (DC)\nIle trwa lot z Paryż do Waszyngton (DC)\nZ jakiego lotniska najsprawniej dostać się do Waszyngton (DC) z Paryż?\nParyż — Waszyngton (DC) Ceny, wyszukane przez użytkowników w ciągu ostatnich 48 godzin, nie są oferowane\nPaździernik 23.10.2019 Szukaj 11.10.2019 21.10.2019 od 12978 PLN\nGrudzień 01.12.2019 Szukaj 28.12.2019 05.01.2020 od 42161 PLN\nod 1122 PLN Szukaj\nParyż → Quebec\nod 2153 PLN Szukaj\nParyż → Bridgetown\nParyż → Amsterdam\nParyż → Waszyngton (DC)\nWaszyngton (DC) → Amman\nWaszyngton (DC) → Kair\nParyż → Chattanooga\nParyż → Livingston\nParyż → Mccarthy\nParyż → Montgomery\nParyż → Oahu\nParyż → Petersburg\nParyż → Placerville\nParyż → Portsmouth\nParyż → Rockport\nParyż → Seldovia\nParyż → Sumter\nUAE Flights from Paris to Washington\nՀայաստան Օդանավի տոմսեր Փարիզ - Վաշինգտոն\nÖsterreich Paris - Washington Flüge\nAzərbaycan Paris - Vaşinqton aviabiletlər\nБеларусь Авиабилеты Париж - Вашингтон\nDeutschland Paris - Washington Flüge\nEesti Lennupiletid Pariis - Washington\nEspaña Billetes aéreos París - Washington\nItalia Voli Parigi a Washington\nКиргизстан Авиабилеты Париж - Вашингтон\nКазахстан Авиабилеты Париж - Вашингтон\nMoldova Bilete de avion din Paris către Washington\nMéxico Vuelos desde París a Washington\nNigeria Flights from Paris to Washington\nPolska Bilety lotnicze Paryż - Waszyngton (DC)\nRomânia Bilete de avion din Paris către Washington\nРоссия Авиабилеты Париж - Вашингтон\nУкраина Авиабилеты Париж - Вашингтон\nUSA Paris - Washington Flights\nУзбекистан Авиабилеты Париж - Вашингтон\nUnikalny identyfikator Twojej sesji. Wykorzystaj go w wyniku jakichkolwiek trudności podczas korzystania z portalu: 2310083884


[quote name="głupi polak" post="1943517" timestamp="1452027534"] Spadać z tego kraju. Tu uczciwie nie da rady płcić komornikowi. Wszystko zabiorą? Więc jak kraść na chleb? Za darmo pracować ha ha.[/quote]