Wysoka dostępność | Microsoft Docs\nWysoka dostępność i Azure SQL DatabaseHigh-availability and Azure SQL Database\nCelem architektury wysokiej dostępności w Azure SQL Database jest zagwarantowanie, że baza danych działa i działa 99,99% czasu, bez zakłócania wpływu operacji konserwacji i przestojów.The goal of the High Availability architecture in Azure SQL Database is to guarantee that your database is up and running 99.99% of time, without worrying about the impact of maintenance operations and outages. Platforma Azure automatycznie obsługuje krytyczne zadania obsługi, takie jak stosowanie poprawek, kopii zapasowych, uaktualnienia systemu Windows i programu SQL, a także niezaplanowanych zdarzeń, takich jak sprzętowe, programowe lub awarie sieci.Azure automatically handles critical servicing tasks, such as patching, backups, Windows and SQL upgrades, as well as unplanned events such as underlying hardware, software, or network failures. Gdy bazowe wystąpienie programu SQL Server jest poprawione lub działa w trybie failover, przestoje nie jest zauważalne, jeśli w aplikacji jest stosowana logika ponawiania .When the underlying SQL instance is patched or fails over, the downtime is not noticeable if you employ retry logic in your app. Azure SQL Database można szybko odzyskać nawet w najbardziej krytycznych okolicznościach, dzięki czemu dane są zawsze dostępne.Azure SQL Database can quickly recover even in the most critical circumstances ensuring that your data is always available.\nRozwiązanie wysokiej dostępności zostało zaprojektowane z myślą o zapewnieniu, że przekazane dane nigdy nie zostaną utracone z powodu niepowodzeń, że operacje konserwacji nie wpłyną na obciążenie, a baza danych nie będzie single point of failure w architekturze oprogramowania.The high availability solution is designed to ensure that committed data is never lost due to failures, that maintenance operations do not affect your workload, and that the database will not be a single point of failure in your software architecture. Nie ma okien obsługi ani przestojów, które powinny wymagać zatrzymania obciążenia, gdy baza danych jest uaktualniana lub utrzymywana.There are no maintenance windows or downtimes that should require you to stop the workload while the database is upgraded or maintained.\nIstnieją dwa modele architektoniczne wysokiej dostępności, które są używane w Azure SQL Database:There are two high-availability architectural models that are used in Azure SQL Database:\nStandardowy model dostępności oparty na rozdzieleniu zasobów obliczeniowych i magazynu.Standard availability model that is based on a separation of compute and storage. Zależy to od wysokiej dostępności i niezawodności zdalnej warstwy magazynowania.It relies on high availability and reliability of the remote storage tier. Ta architektura ukierunkowana na aplikacje biznesowe zorientowane na budżet, które mogą tolerować spadek wydajności podczas aktywności konserwacyjnej.This architecture targets budget-oriented business applications that can tolerate some performance degradation during maintenance activities.\nModel dostępności Premium oparty na klastrze procesów aparatu bazy danych.Premium availability model that is based on a cluster of database engine processes. Opiera się to na faktach, że zawsze jest kworum dostępnych węzłów aparatu bazy danych.It relies on the fact that there is always a quorum of available database engine nodes. Ta architektura ukierunkowana na aplikacje o znaczeniu strategicznym o wysokiej wydajności operacji we/wy, wysoka liczba transakcji i gwarantuje minimalny wpływ na wydajność podczas aktywności konserwacyjnej.This architecture targets mission critical applications with high IO performance, high transaction rate and guarantees minimal performance impact to your workload during maintenance activities.\nAzure SQL Database jest uruchamiany w najnowszej stabilnej wersji aparatu bazy danych SQL Server i systemu operacyjnego Windows, a większość użytkowników nie zauważy, że uaktualnienia są wykonywane w sposób ciągły.Azure SQL Database runs on the latest stable version of SQL Server Database Engine and Windows OS, and most users would not notice that upgrades are performed continuously.\nDostępność warstwy usługi Basic, standard i Ogólnego przeznaczeniaBasic, Standard, and General Purpose service tier availability\nTe warstwy usług wykorzystują standardową architekturę dostępności.These service tiers leverage the standard availability architecture. Poniższy rysunek przedstawia cztery różne węzły z oddzielnymi warstwami obliczeniowymi i magazynowymi.The following figure shows four different nodes with the separated compute and storage layers.\nStandardowy model dostępności obejmuje dwie warstwy:The standard availability model includes two layers:\nWarstwa obliczeń bezstanowych, która uruchamia proces sqlservr.exe i zawiera tylko dane przejściowe i buforowane, takie jak TempDB, modeluje bazy danych na dołączonym dysku SSD, oraz pamięć podręczną planu, pulę buforów i pulę magazynu kolumn w pamięci.A stateless compute layer that runs the sqlservr.exe process and contains only transient and cached data, such as TempDB, model databases on the attached SSD, and plan cache, buffer pool, and columnstore pool in memory. Ten bezstanowy węzeł jest obsługiwany przez usługę Azure Service Fabric, która inicjuje sqlservr.exe, steruje kondycją węzła i wykonuje przejście w tryb failover do innego węzła w razie potrzeby.This stateless node is operated by Azure Service Fabric that initializes sqlservr.exe, controls health of the node, and performs failover to another node if necessary.\nWarstwa danych stanowych z plikami bazy danych (. mdf/. ldf), które są przechowywane w usłudze Azure Blob Storage.A stateful data layer with the database files (.mdf/.ldf) that are stored in Azure Blob storage. Usługa Azure Blob Storage ma wbudowaną funkcję dostępności i nadmiarowości danych.Azure blob storage has built-in data availability and redundancy feature. Gwarantuje, że każdy rekord w pliku dziennika lub stronie w pliku danych zostanie zachowany nawet w przypadku awarii procesu SQL Server.It guarantees that every record in the log file or page in the data file will be preserved even if SQL Server process crashes.\nZa każdym razem, gdy aparat bazy danych lub system operacyjny zostanie uaktualniony lub zostanie wykryta awaria, usługa Azure Service Fabric przeniesie bezstanowy proces SQL Server do innego bezstanowego węzła obliczeniowego z wystarczającą ilością wolnego miejsca.Whenever the database engine or the operating system is upgraded, or a failure is detected, Azure Service Fabric will move the stateless SQL Server process to another stateless compute node with sufficient free capacity. Przeniesienie nie ma wpływ na dane w usłudze Azure Blob Storage, a pliki danych/dziennika są dołączone do nowo zainicjowanego procesu SQL Server.Data in Azure Blob storage is not affected by the move, and the data/log files are attached to the newly initialized SQL Server process. Ten proces gwarantuje dostępność na 99,99%, ale duże obciążenie może napotkać spadek wydajności podczas przejścia, ponieważ nowe wystąpienie SQL Server rozpoczyna się od zimnej pamięci podręcznej.This process guarantees 99.99% availability, but a heavy workload may experience some performance degradation during the transition since the new SQL Server instance starts with cold cache.\nDostępność warstwy usług premium i Krytyczne dla działania firmyPremium and Business Critical service tier availability\nWarstwy usług premium i Krytyczne dla działania firmy korzystają z modelu dostępności Premium, który integruje zasoby obliczeniowe (proces SQL Server Database Engine) i magazyn (lokalnie dołączony dysk SSD) w jednym węźle.Premium and Business Critical service tiers leverage the Premium availability model, which integrates compute resources (SQL Server Database Engine process) and storage (locally attached SSD) on a single node. Wysoka dostępność jest osiągana przez replikowanie zarówno zasobów obliczeniowych, jak i magazynu do dodatkowych węzłów tworzących klaster z trzema czterema węzłami.High availability is achieved by replicating both compute and storage to additional nodes creating a three to four-node cluster.\nBazowe pliki bazy danych (. mdf/. ldf) są umieszczane w podłączonym magazynie SSD w celu zapewnienia bardzo małych opóźnień we/wy dla obciążenia.The underlying database files (.mdf/.ldf) are placed on the attached SSD storage to provide very low latency IO to your workload. Wysoka dostępność jest implementowana przy użyciu technologii podobnego do SQL Server zawsze włączonymi grupami dostępności.High availability is implemented using a technology similar to SQL Server Always On Availability Groups. Klaster zawiera pojedynczą replikę podstawową (proces SQL Server), która jest dostępna do obsługi obciążeń klientów odczytu i zapisu, a także do trzech replik pomocniczych (obliczeniowych i magazynowych) zawierających kopie danych.The cluster includes a single primary replica (SQL Server process) that is accessible for read-write customer workloads, and up to three secondary replicas (compute and storage) containing copies of data. Węzeł podstawowy ciągle przekazuje zmiany do węzłów pomocniczych w kolejności i gwarantuje, że dane są synchronizowane z co najmniej jedną repliką pomocniczą przed zatwierdzeniem każdej transakcji.The primary node constantly pushes changes to the secondary nodes in order and ensures that the data is synchronized to at least one secondary replica before committing each transaction. Ten proces gwarantuje, że jeśli węzeł podstawowy ulegnie awarii z jakiegokolwiek powodu, zawsze jest w pełni zsynchronizowany węzeł w celu przełączenia w tryb failover.This process guarantees that if the primary node crashes for any reason, there is always a fully synchronized node to fail over to. Przełączenie w tryb failover jest inicjowane przez Service Fabric platformy Azure.The failover is initiated by the Azure Service Fabric. Gdy replika pomocnicza zostanie nowym węzłem podstawowym, zostanie utworzona inna replika pomocnicza, aby upewnić się, że klaster ma wystarczającą liczbę węzłów (zestaw kworum).Once the secondary replica becomes the new primary node, another secondary replica is created to ensure the cluster has enough nodes (quorum set). Po zakończeniu pracy w trybie failover połączenia SQL są automatycznie przekierowywane do nowego węzła podstawowego.Once failover is complete, SQL connections are automatically redirected to the new primary node.\nDodatkowo model dostępności Premium umożliwia przekierowywanie połączeń SQL tylko do odczytu do jednej z replik pomocniczych.As an extra benefit, the premium availability model includes the ability to redirect read-only SQL connections to one of the secondary replicas. Ta funkcja jest nazywana skalowaniem do odczytu. Zapewnia 100% dodatkowej pojemności obliczeniowej bez dodatkowej opłaty za magazyn operacji tylko do odczytu, na przykład obciążenia analityczne, z repliki podstawowej.This feature is called Read Scale-Out. It provides 100% additional compute capacity at no extra charge to off-load read-only operations, such as analytical workloads, from the primary replica.\nDostępność warstwy usługi w ramach skalowaniaHyperscale service tier availability\nArchitektura warstwy usług w ramach skalowania jest opisana w temacie Architektura funkcji rozproszonych.The Hyperscale service tier architecture is described in Distributed functions architecture.\nModel dostępności w obszarze skalowanie obejmuje cztery warstwy:The availability model in Hyperscale includes four layers:\nBezstanowa warstwa obliczeniowa, która uruchamia procesy sqlservr.exe i zawiera tylko dane przejściowe i buforowane, takie jak nieobejmujący pamięci podręcznej RBPEX, TempDB, Modeling Database itp. na dołączonym dysku SSD, i planowanie pamięci podręcznej, puli buforów i puli magazynu kolumn w pamięci.A stateless compute layer that runs the sqlservr.exe processes and contains only transient and cached data, such as non-covering RBPEX cache, TempDB, model database, etc. on the attached SSD, and plan cache, buffer pool, and columnstore pool in memory. Ta warstwa bezstanowa obejmuje podstawową replikę obliczeniową i opcjonalnie wiele pomocniczych replik obliczeniowych, które mogą być używane jako obiekty docelowe trybu failover.This stateless layer includes the primary compute replica and optionally a number of secondary compute replicas that can serve as failover targets.\nBezstanowa warstwa magazynowania utworzona przez serwery stronicowania.A stateless storage layer formed by page servers. Ta warstwa jest aparatem magazynu rozproszonego dla procesów sqlservr.exe uruchomionych w replikach obliczeniowych.This layer is the distributed storage engine for the sqlservr.exe processes running on the compute replicas. Każdy serwer stron zawiera tylko dane przejściowe i buforowane, takie jak m.in. pamięć podręczna RBPEX na podłączonym dysku SSD, a strony danych w pamięci podręcznej.Each page server contains only transient and cached data, such as covering RBPEX cache on the attached SSD, and data pages cached in memory. Każdy serwer stron ma sparowany serwer stronicowania w konfiguracji aktywne-aktywne, aby zapewnić Równoważenie obciążenia, nadmiarowość i wysoką dostępność.Each page server has a paired page server in an active-active configuration to provide load balancing, redundancy, and high availability.\nWarstwa magazynu dziennika transakcji stanowych utworzona przez węzeł obliczeniowy, na którym działa proces usługi log, strefa przeładunku dziennika transakcji oraz magazyn długoterminowy dziennika transakcji.A stateful transaction log storage layer formed by the compute node running the Log service process, the transaction log landing zone, and transaction log long term storage. Strefa docelowa i długoterminowy magazyn używają usługi Azure Storage, która zapewnia dostępność i nadmiarowość dla dziennika transakcji, zapewniając trwałość danych dla zatwierdzonych transakcji.Landing zone and long term storage use Azure Storage, which provides availability and redundancy for transaction log, ensuring data durability for committed transactions.\nStanowa warstwa magazynowania danych z plikami bazy danych (. mdf/. NDF), które są przechowywane w usłudze Azure Storage i są aktualizowane przez serwery stronicowania.A stateful data storage layer with the database files (.mdf/.ndf) that are stored in Azure Storage and are updated by page servers. Ta warstwa używa funkcji dostępności i nadmiarowości danych usługi Azure Storage.This layer uses data availability and redundancy features of Azure Storage. Gwarantuje to, że każda Strona w pliku danych zostanie zachowana, nawet jeśli procesy w innych warstwach uległy awarii architektury ze skalą lub w przypadku awarii węzłów obliczeniowych.It guarantees that every page in a data file will be preserved even if processes in other layers of Hyperscale architecture crash, or if compute nodes fail.\nWęzły obliczeniowe we wszystkich warstwach skalowania są uruchamiane na platformie Azure Service Fabric, która kontroluje kondycję każdego węzła i wykonuje przejścia w tryb failover do dostępnych węzłów w dobrej kondycji.Compute nodes in all Hyperscale layers run on Azure Service Fabric, which controls health of each node and performs failovers to available healthy nodes as necessary.\nAby uzyskać więcej informacji na temat wysokiej dostępności w ramach skalowania, zobacz wysoka dostępność bazy danych w ramach skalowania.For more information on high availability in Hyperscale, see Database High Availability in Hyperscale.\nKonfiguracja nadmiarowa strefZone redundant configuration\nDomyślnie klaster węzłów dla modelu dostępności Premium jest tworzony w tym samym centrum danych.By default, the cluster of nodes for the premium availability model is created in the same datacenter. Wprowadzając strefy dostępności platformy Azure, SQL Database mogą umieścić różne repliki bazy danych krytyczne dla działania firmy w różnych strefach dostępności w tym samym regionie.With the introduction of Azure Availability Zones, SQL Database can place different replicas of the Business Critical database to different availability zones in the same region. Aby wyeliminować single point of failure, pierścień kontrolny jest również duplikowany w wielu strefach jako trzy pierścienie bramy (GW).To eliminate a single point of failure, the control ring is also duplicated across multiple zones as three gateway rings (GW). Routing do określonego pierścienia bramy jest kontrolowany przez usługę Azure Traffic Manager (ATM).The routing to a specific gateway ring is controlled by Azure Traffic Manager (ATM). Ponieważ konfiguracja nadmiarowa strefy w warstwach usług premium lub Krytyczne dla działania firmy nie powoduje utworzenia dodatkowej nadmiarowości bazy danych, możesz ją włączyć bez dodatkowych kosztów.Because the zone redundant configuration in the Premium or Business Critical service tiers does not create additional database redundancy, you can enable it at no extra cost. Wybierając strefowo nadmiarową konfigurację, można sprawić, aby bazy danych Premium lub Krytyczne dla działania firmy odporne na znacznie większy zestaw błędów, w tym katastrofalne przerwy w działaniu, bez wprowadzania żadnych zmian w logice aplikacji.By selecting a zone redundant configuration, you can make your Premium or Business Critical databases resilient to a much larger set of failures, including catastrophic datacenter outages, without any changes to the application logic. Istnieje również możliwość przekonwertowania wszelkich istniejących baz danych lub pul w warstwie Premium lub Krytyczne dla działania firmy na strefę nadmiarową.You can also convert any existing Premium or Business Critical databases or pools to the zone redundant configuration.\nZe względu na to, że nadmiarowe bazy danych strefy mają repliki w różnych centrach, z odległości między nimi, zwiększone opóźnienie sieci może wydłużyć czas zatwierdzania i w ten sposób mieć wpływ na wydajność niektórych obciążeń OLTP.Because the zone redundant databases have replicas in different datacenters with some distance between them, the increased network latency may increase the commit time and thus impact the performance of some OLTP workloads. Zawsze możesz wrócić do konfiguracji pojedynczej strefy, wyłączając ustawienie nadmiarowości strefy.You can always return to the single-zone configuration by disabling the zone redundancy setting. Ten proces jest operacją online podobną do zwykłego uaktualnienia warstwy usług.This process is an online operation similar to the regular service tier upgrade. Na końcu procesu baza danych lub Pula jest migrowana ze strefy nadmiarowego pierścień do pojedynczego pierścienia strefy lub odwrotnie.At the end of the process, the database or pool is migrated from a zone redundant ring to a single zone ring or vice versa.\nNadmiarowe bazy danych stref i pule elastyczne są obecnie obsługiwane tylko w warstwach usług premium i Krytyczne dla działania firmy w wybranych regionach.Zone redundant databases and elastic pools are currently only supported in the Premium and Business Critical service tiers in select regions. W przypadku korzystania z warstwy Krytyczne dla działania firmy konfiguracja nadmiarowa strefy jest dostępna tylko po wybraniu sprzętu obliczeniowego 5 rdzeń.When using the Business Critical tier, zone redundant configuration is only available when the Gen5 compute hardware is selected. Aby uzyskać aktualne informacje o regionach, które obsługują nadmiarowe bazy danych strefy, zobacz temat Obsługa usług według regionów.For up to date information about the regions that support zone redundant databases, see Services support by region.\nTa funkcja jest niedostępna w wystąpieniu zarządzanym.This feature is not available in Managed instance.\nStrefa o wysokiej dostępności nadmiarowa jest zilustrowana na poniższym diagramie:The zone redundant version of the high availability architecture is illustrated by the following diagram:\nSzybsze odzyskiwanie bazy danych (ADR)Accelerated Database Recovery (ADR)\nSzybsze odzyskiwanie bazy danych (ADR) to nowa funkcja aparatu bazy danych SQL, która znacznie zwiększa dostępność bazy danych, szczególnie w przypadku długotrwałych transakcji.Accelerated Database Recovery (ADR) is a new SQL database engine feature that greatly improves database availability, especially in the presence of long running transactions. Reguły ADR są obecnie dostępne dla pojedynczych baz danych, pul elastycznych i Azure SQL Data Warehouse.ADR is currently available for single databases, elastic pools, and Azure SQL Data Warehouse.\nTestowanie odporności błędów aplikacjiTesting application fault resiliency\nWysoka dostępność to podstawowa część platformy Azure SQL Database, która działa w sposób przezroczysty dla aplikacji bazy danych.High availability is a fundamental part of Azure SQL Database platform that works transparently for your database application. Jednak firma Microsoft rozpoznaje, że można testować, w jaki sposób automatyczne operacje trybu failover inicjowane podczas planowanych lub nieplanowanych zdarzeń byłyby wpływać na aplikację przed wdrożeniem jej w środowisku produkcyjnym.However, we recognize that you may want to test how the automatic failover operations initiated during planned or unplanned events would impact the application before you deploy it to production. Można wywołać specjalny interfejs API w celu ponownego uruchomienia bazy danych lub puli elastycznej, która spowoduje wyzwolenie pracy w trybie failover.You can call a special API to restart a database or an elastic pool, which will in turn trigger a failover. W przypadku strefowo nadmiarowej bazy danych lub puli elastycznej wywołanie interfejsu API spowoduje przekierowanie połączeń klientów do nowego elementu podstawowego w strefie dostępności innej niż strefa dostępności starego elementu podstawowego.In the case of a zone redundant database or elastic pool, the API call would result in redirecting client connections to the new primary in an Availability Zone different from the Availability Zone of the old primary. W związku z tym oprócz testowania pracy w trybie failover wpływa na istniejące sesje baz danych, można również sprawdzić, czy zmienia ona kompleksową wydajność ze względu na zmiany opóźnienia sieci.So in addition to testing how failover impacts existing database sessions, you can also verify if it changes the end-to-end performance due to changes in network latency. Ponieważ operacja ponownego uruchomienia jest niepożądana, a duża liczba z nich może nałożyć na platformę, tylko jedno wywołanie trybu failover jest dozwolone co 30 minut dla każdej bazy danych lub puli elastycznej.Because the restart operation is intrusive and a large number of them could stress the platform, only one failover call is allowed every 30 minutes for each database or elastic pool.\nPrzejście w tryb failover można zainicjować za pomocą interfejsu API REST lub programu PowerShell.A failover can be initiated using REST API or PowerShell. W przypadku interfejsu API REST zobacz tryb failover bazy danych i tryb failover puli elastycznej.For REST API, see Database failover and Elastic pool failover. W przypadku programu PowerShell zobacz Invoke-AzSqlDatabaseFailover i Invoke-AzSqlElasticPoolFailover.For PowerShell, see Invoke-AzSqlDatabaseFailover and Invoke-AzSqlElasticPoolFailover. Wywołania interfejsu API REST można także wykonywać z interfejsu wiersza polecenia platformy Azure przy użyciu poleceń AZ REST .The REST API calls can also be made from Azure CLI using az rest command.\nPolecenie przełączenia w tryb failover nie jest obecnie dostępne w warstwie usługi i w przypadku wystąpienia zarządzanego.The Failover command is currently not available in the Hyperscale service tier and for Managed Instance.\nAzure SQL Database funkcje wbudowanego rozwiązania wysokiej dostępności, które jest głęboko zintegrowane z platformą Azure.Azure SQL Database features a built-in high availability solution, that is deeply integrated with the Azure platform. Jest ona zależna od Service Fabric do wykrywania awarii i odzyskiwania, w usłudze Azure Blob Storage na potrzeby ochrony danych, a na Strefy dostępności w celu uzyskania większej odporności na uszkodzenia.It is dependent on Service Fabric for failure detection and recovery, on Azure Blob storage for data protection, and on Availability Zones for higher fault tolerance. Ponadto usługa Azure SQL Database korzysta z technologii Always On Availability Group w SQL Server na potrzeby replikacji i przełączania do trybu failover.In addition, Azure SQL database leverages the Always On Availability Group technology from SQL Server for replication and failover. Połączenie tych technologii pozwala aplikacjom w pełni wykorzystać zalety modelu magazynu mieszanego i obsługiwać najbardziej wymaganą umowy SLA.The combination of these technologies enables applications to fully realize the benefits of a mixed storage model and support the most demanding SLAs.\nDowiedz się więcej o strefy dostępności platformy AzureLearn about Azure Availability Zones\nDowiedz się więcej o Service FabricLearn about Service Fabric\nDowiedz się więcej o usłudze Azure Traffic ManagerLearn about Azure Traffic Manager\nAby uzyskać więcej opcji dotyczących wysokiej dostępności i odzyskiwania po awarii, zobacz ciągłość działania firmyFor more options for high availability and disaster recovery, see Business Continuity


Our World. Our Kitchen. Our Passion\nNa pytanie do Ani (siostry) jakie ciasto chciałabym z okazji imienin usłyszeliśmy ptysie. No to były ptysie.\nPrzygotowanie zaczęło się od poszukiwania odpowiedniego przepisu na ciasto. Przepis na ciasto ptysiowe (czy nawet do karpatki) jest dość neutralny, łatwy do znalezienia. Chciałam dzwonić do babci odnośnie jakichś złotych rad, ale jeszcze zadecydowaliśmy się sięgnąć do książki "Desery" Pierre Herme. I tam przepis znaleźliśmy. A że te Przepis zawiera i wodę i mleko w przeciwieństwie do innych znalezionych przeze mnie receptur. Tak na prawdę też nie wiem jak smakują inne, ale te były pyszne, nie miałam problemu z ciastem, ani z przygotowaniem. Samo ciasto przygotowuje się szybko. Problemem jest wyciskanie ptysiów. I nadziewanie ich. I pilnowanie piekarnika. Tak tyle tych "i" się pojawia po wykonaniu już ciasta.Nasze ptysie były małe - takie na jednego gryza. Główny tego powodów - mamy małe końcówki szprychy do wyciskania. Ale dlatego można było wziąć małe co nieco do kawy.Przepis, który podaje jest na około 50 małych ptysiów. Przepis na karpatkę starczy na ok dwa przepisy na ciasto. My zrobiliśmy potrójną porcję i część nadzialiśmy kremem karpatkowym (mniam! tu już przepis pochodzi z mojewypieki; już dawno temu zrobiliśmy ten przepis na krem i teraz zawsze jak ma być krem karpatkowy w cieście to przygotowujemy tylko ten; pojawiał się już w poprzednich przepisach, dziś znów go podam; lubię go bo nie trzeba dodawać budyniu, bo jest dość prosty i nawet jak wyjdą grudki, to jest tak pyszny, że nikt nie myśli o nich)Na zdjęciach uchwyciłam tylko te z kremem karpatkowym. Ale z bitą śmietaną też świetnie smakują. Ciasto ptysiowe\nna 50 małych ptysiów\nz książki "Desery"\n4 gr (niepełna łyżeczka) miałkiej soli\n4 gr (niepełna łyżeczka)drobnego cukru\nWodę zagotowujemy z mąką i masłem. Po zagotowaniu wsypujemy całą mąkę, cukier i sól i ucieramy, aż się połączy. Gotujemy jeszcze ok 2-3 minuty, aż ciesz wyparuje.\nŚciągamy z ognia i przekładamy masę do miski. Wbijamy po jednym jajku, zawsze wpierw dokładnie ucierając. Po wbiciu wszystkich jajek jeszcze dokładnie ucieramy, podnosząc ciasto do góry i pozwalając powietrzu "wejść" do ciasta. Ciasto nie posiada żadnych spulchniaczy, dlatego etap z jajkiem i jego dokładnym wymieszaniem jest bardzo ważne. Po pewnym czasie zaczniemy już sami czuć powietrze. Masę mieszamy do momentu gdy będzie wstęgami spadać z łyżki.\nRozgrzewamy piekarnik do 200 stopni. Szprycą nakładamy ciasto na blachę wyłożoną papierem do pieczenia formułując ptysie. Ustawiamy je w odległości od siebie, gdyż będą rosnąć. Wkładamy do piekarnika na 20 minut.\noryginalnie przepis pochodzi z mojewypieki\nSkładniki: 3 szklanki mleka;\n1/2 kostki masła;\n4 jajka; 4 łyżki mąki pszennej (lekko spiczaste);\n5 łyżek mąki ziemniaczanej (lekko spiczaste);\n2 szklanki mleka, masło i cukier zagotowujemy w rondelku. Mieszamy od czasu do czasu.\nW tym samym czasie miksujemy resztę mleka z mąkami i jajkami. Gdy mleko w rondlu się zacznie gotować, zdejmujemy na chwilę z ognia i do gorącego wlewamy masę mleczno-mączną. Wlewamy powoli, a przy tym energicznie mieszamy tak, by nie powstały grudki. Dajemy rondelek z powrotem na gaz i energicznie mieszamy, aż masa zacznie się gotować stanie się wtedy gęsta). Trzeba uważać i mieszać, szczególnie przy spodzie, żeby się nie przypalało i żeby nie powstały grudki. Zdejmujemy i odstawiamy do ostygnięcia\n2-3 łyżki cukru lub cukru pudru\ndodatkowo: (nie jest wymagane)\nOstatnio mieliśmy dość spore problemy z ubiciem bitej śmietany. Polecam w razie problemów lub po dużo istotnych informacji zajrzeć tu - kotlet.tv. Ja opiszę w skrócie to czego się nauczyliśmy my szukając odpowiedzi. Na kotlet tv w poradniku znajdziecie dużo więcej przydatnych wskazówek i rad.Śmietana musi być mocno schłodzona. Dobrze jest ją ubijać w misce metalowej też schłodzonej.Na kotlet.tv piszę o dodawaniu cukru na samym początku - ja preferuje mimo wszystko najpierw wpierw lekko ubić śmietanę a potem dodać cukier. Ubijamy na średnich obrotach.Nie zostawiamy miksera i nie odchodzimy od ubijającej się śmietany. Wpierw śmietana się ubije, a zaraz potem zacznie się z niej tworzyć masło. Także ubijamy śmietanę, aż będzie sztywna i od razu przestajemy ją miksować.\nPrzy cieplejszych dniach, lub jeśli ma stać dłużej na zewnątrz do ubitej śmietany możemy dodać żelatynę: 1 łyżkę żelatyny rozpuszczamy w 1/3 szklanki gorącej wody. Mieszamy. Odstawiamy do wystygnięcia. Dopiero gdy ostygnie możemy dodać żelatyny do ubitej śmietany. (radę zaczerpnęłam z kotlet.tv i wykorzystałam.\nPrzekrawamy na pół ptysie i szprycą nakładamy do środka kremu karpatkowego lub bitej śmietany. Mniam! Smacznego\nciasto na karpatkę,\nNa pewno nie jest to ostatni raz kiedy zrobiliśmy cytrynowy krem. Chyba dobranie idealnych proporcji zajmie nam jeszcze trochę czasu. Natomiast jest to drugi przepis i na tyle dobry by się z nim podzielić. A kiedyś może i pojawią się inne.\nZaczęliśmy robienie lemon curda wpierw sami. A potem zakupiliśmy słoiczek w Marku i Spencerze. Cytrynowy krem do najtańszych nie należał - 9,9 za słoiczek 325 gr. Natomiast smak, który za to mieliśmy - idealny.\nNasz krem, aż tak idealny nie był. W tym kupnie przede wszystkim z jednej strony czuliśmy kwaśny smak, a z drugiej bardzo słodki... Bajka...\nCzym nasz się różni od pozostałych - na pewno ilością masła - jest bardziej maślany, nadaje się jako słodka pasta do kanapek. Zresztą zrobiliśmy go bo już jutro chcemy z nim przygotować ciasto - tort z naleśników z kremem cytrynowym. I jak tylko nam wyjdzie, to się podzielimy przepisem.\nNa razie przepis na mocno maślany lemon curd.\nwyszło nam ok. 500 gr.\n3/4 szklanki soku z cytryny świeżo wyciśniętego\n1 kostka masła, pokrojona na małe kawałki\nŁączymy wszystkie składniki oprócz masła w rondlu i miksujemy do połączenia się składników (można to wykonać trzepaczką).\nPodgrzać na małym ogniu, cały czas mieszając, aż krem zgęstnieje.\nOdstawiamy z ognia i dodajemy kawałki masła mieszając, aby wszystko się zmieszało.\nOdstawiamy do słoiczku i wkładamy do lodówki.\nKrem potrzebuje ok. 1 dnia, aby smak cytryn dobrze przeszedł w krem. Wtedy uzyskamy specyficzny kwaśny smak.\nChyba ostatnio pisałam, że długo mi nic nie wychodziło w gotowaniu/pieczeniu. Wpływało na to chyba wszystko - cały okres jest dla mnie nie najciekawszy. Choć uważam, że nie można nigdy mówić, że jest się nieszczęśliwym. Dalej mi się wszystko układa, tylko chyba wolniej...A szarlotka. Łatwa i szybka do wykonania. Przepis ze strony smitten kitchen\n6 dużych jabłek, obranych\n1 szklanka cukru (wg zdecydowanie za dużo)\ndo posypania: cynamon, cukier puder\nJabłka kroimy w kostkę - na kawałki ok 2cm x 2 cm - w ćwiartki, a potem ćwiartki na pół.\nBlachę smarujemy po bokach tłuszczem, a na dole rozkładamy wycięty krążek papieru do pieczenia. Wsypujemy pokrojone jabłka i wyrównujemy je u góry.\nMiksujemy razem jajka z cukrem na gęstą masę. Dodajemy wanilię i mąkę i mieszamy już wszystko łyżką, aż składniki się połączą.\nZalewamy masą jabłka i wygładzamy dokładnie na wierzchu, aby powierzchnia była płaska.\nWkładamy do piekarnika i pieczemy ok. 55 - 60 minut (lub do suchego patyczka - u mnie w piekarniku gazowym było to już po 50 minutach).\nWyciągamy ciasto, studzimy. Wyjmujemy z formy i odwracamy, tak aby spód stał się wierzchem ciasta. Posypujemy cynamonem i cukrem pudrem. Możemy podawać jeszcze ciepłe. Przepyszne z lodami lub bitą śmietaną!\nI jeszcze: Nawet mi się nie chce pisać jak tam szukanie pracy idzie. Bo nie mam do tego siły ostatnio. Ale do czego mam? :(\nOstatnio coś mi nie wychodzi gotowanie/pieczenie. Czego nie chcę przygotować kończy się fiaskiem. Masa wychodzi nie taka jak powinna, zapominam o włączonym piekarniku... Biorę przepis, staram się postępować dokładnie krok po kroku według niego i nic. Dalej m nie wychodzi! Aż przypominają mi się okres sprzed dwóch lat kiedy właśnie tak wyglądała moja rzeczywistość w kuchni. Wtedy postanowiłam, że się nauczę, że będę umiała i piec i gotować i przyrządzić dania, których nikt się nie spodziewa. A teraz znów wracam do początków. Boję się znów czegokolwiek bardziej skomplikowanego robić bo ... nie wyjdzie. Oby ten okres szybko minął! Mam nadzieję, że to przejściowe.\nNo A Granola. Ona wychodzi mi w miarę zawsze. (Całe szczęście, że są takie przepisy, takie potrawy, które bez względu na to kiedy przyrządzę i tak mi wyjdą. I wtedy mogę się zajadać i zapomnieć o tych spędzonych godzinach w kuchni, które przyniosły tylko rozczarowanie). Jest bardzo dużo przepisów na granolę w internecie, gdzie podawane są dokładne proporcje co dodać. Ale przecież każdy ma swoje upodobania! My wrzucamy wpierw płatki owsiane górskie, a potem dodajemy zazwyczaj orzechy włoskie, migdały, wiórki kokosowe, słonecznik i rodzynki - duuużo rodzynek. Czasem jeszcze sezam... Ale przecież można dodać jeszcze jabłek czy suszonych wiśni? Czyż nie?\nPrzepis na granolę:\n400 g płatków górskich owsianych\n300 g rodzynek zalanych rumem\n100 g migdałów - posiekanych na pół\n200 g orzechów włoskich - posiekanych na małe kawałki\n6 łyżek miodu (najlepiej płynnego)\n4 łyżki golden syropu (lub syropu klonowego, melasy) - można dodać więcej miodu\n1) Podaję składniki w gramach - mniej więcej takich jakie można znaleźć opakowania poszczególnych produktów. Są to jednak przybliżone wartości.\n2) Nie dodaję cukru do granoli - jest już wystarczająco słodka od dodanego miodu i golden syropu. Jeśli jednak ktoś lubi słodsze rzeczy (sprawa subiektywna) można dodać łyżkę lub dwie brązowego cukru.\nNa blachę wyłożoną papierem do pieczenia wrzucam płatki owsiane i dodaję wszystkie składniki, mieszam. Przyprawiam cynamonem i imbirem.\nNa patelni roztapiam masło, mieszam z miodem. Zalewam płatki - dobrze by się trochę posklejały i by wszędzie dotarło. Jeśli nastąpi potrzeba można roztopić więcej masła. Dodaję golden syrop i znów mieszam wszystko by wszędzie dotarło - znów trzeba patrzeć, może okazać się że potrzebujemy dolać więcej. Można wszystkie składniki wpierw wymieszać w misce i dopiero potem przełożyć na blachę.\nPiekarnik rozgrzewam do 170 stopni. Pieczemy 40 minut. W trakcie należy otwierać piekarnik i mieszać parę razy. Wyciągamy studzę i przekładam do pojemników. Granola może stać nawet 4 tygodnie (U nas to niemożliwe - tydzień jeśli będzie stała to się cieszymy).\nNo więc dziś przepis nie przepis - bo mimo że daję wskazówki, to nie są one dokładne. Czasem wydaje mi się, że lepiej samemu poszukać odpowiednich proporcji. My trochę szukaliśmy, a i tak dalej lubimy się bawić i dodawać różnych produktów.\nNie powinno się chyba dodawać rodzynek do pieczenia tylko później wymieszać z upieczoną granolą - ale my uwielbiamy chrupiące rodzynki! (Trzeba tylko z nimi uważać - szybko się przypalają).\nJak to się stało, że dziś podałam przepis w formie pierwszej liczby pojedynczej? Ach mój egoizm...\nByłam po raz drugi w urzędzie pracy. Nie powinno mnie nic dziwić, ale zapomniałam akurat umów z prac, które do tej pory wykonywałam (wszystkich studenckich dodatkowych prac). W końcu pani powiedziała, żebym przyniosła tylko te z ostatnich dwóch lat. Ale potem dostałam dwudniową pracę, no wiec znowu nie mogłam iść. No i pani poinstruowała mnie,że jeśli dostanę jakiekolwiek zlecenie (bądź umowę o dzieło) choćby na jeden dzień, to muszę do nich przyjść i się wypisać i potem znów przyjść i się wpisać. Zastanawiam się czy będzie mi się chciało tak chodzić dla jednego dnia pracy, czy nie łatwiej będzie nie przyjąć pracy. Tak wiem, takie są zasady, tylko czasem zastanawia mnie ich sens.Dziś rozmawiałam z koleżanką - ona mówi, że się cieszy, ze jest zapisana w tym urzędzie, bo przynajmniej miała to ubezpieczenie,z którego ostatnio wiele razy musiała korzystać. Też potrzebuję!\nKończę portfolio, więc zacznę rozsyłać i wtedy dokładnie zobaczę jak mi idzie. Do tego robię internetowy kurs na jednej z Amerykańskich uczelni. I wysłuchuje narzekania osób, które od dawna już szukają pracy, jak to tej pracy nie ma...\nPierwsze (jak na razie jedyne) danie zrobione z książki "Filipino cookbook", Miki Garcia. W ostatnim poście pisałam, że ją dostaliśmy. Najprostszy deser jaki znalazłam. Z bananów, papieru ryżowego i cukru. Niby nic takiego, ale jednak smak oryginalny. No i chce się więcej. Jedyna szkoda, że na oleju są smażone. Nie dla smaku (bo to na pewno poprawia), tylko w myśli cały czas te kalorie...\nOryginalny przepis z wykorzystaniem bananów odmiany saba (rosną na filipinach i są mniejsze od tych znanych nam w Polsce), a także z dodatkiem dżakfruta.\nPrzepis na Turon Saba\nna 8 małych porcji\n4 płaty ryżowe\n4 obranych bananów, przedzielonych na pół\nmiska gorącej wody (do płatów ryżowych)\nBanany (obrane i podzielone na pół) obtaczamy w brązowym cukrze. Płat ryżowy zamaczamy w gorącej wodzie, rozkładamy na talerzu, dzielimy na pół (można robić z całych płatów, ale pół spokojnie wystarcza na zawinięcie banana). Kładziemy połówkę banana na środku i zawijamy jak tortillę. Powtarzamy z wszystkimi połówkami.\nNa patelni rozgrzewamy olej. Smażymy na brązowy kolor z każdej strony banany. Odsączamy na papierze. Przed podaniem posypujemy resztką brązowego cukru. Podawać gorące.\nPostanowiłam zapisywać moje zmagania z szukaniem pracy. Już zaczęłam 3 miesiące temu (w chwili obrony), ale teraz już na prawdę muszę znaleźć. Co prawda czuję mały komfort, bo mieszkam z rodzicami i wieloma wydatkami nie muszę się martwić. Jednak praca, a przede wszystkim rozwijanie się jest dla mnie w tym momencie najważniejsze. No i nic nie robienie na dłuższą metę jest też nudne.\nNie wydaje mi się żebym szukała pracy do tej pory bardzo ciężko. Ale jednak zmieniam CV, do każdego pracodawcy piszę oddzielny list motywacyjny. Trochę to męczące, dlatego czasem aż mi się nie chce. Zmieniam portfolio, aby pasowało pod profile firmy (choć tak na prawdę w dużej mierze jeszcze je kończę). Ktoś mi powiedział, że wysłał 120 aplikacji. Ja jeszcze do 10 nie doszłam, bo wierzę, że uda mi się pracować tam gdzie chce. Ale nadejdzie moment, że zacznę wysyłać bez zmiany, bez przygotowania (zmniejszę swoje szanse na otrzymanie pracy. chyba? a może i tak nikt tego nie czyta...). Gdyby choćby była nadzieja. Reakcja. Przecież widzę jaki jest rynek pracy. Jak moi znajomi pracują za darmo w biurach i dorabiają w klubach wieczorami. Jak się starają o staże z urzędu pracy, aby choć przez 3 miesiące dostawać jakieś pieniądze. (Większość moich znajomych ukończyła studia 6 miesięcy przede mną). I ja chyba też w końcu tak skończę. Pracując, żeby nie mieć przerwy w kontakcie z branżą.\nDziś byłam w urzędzie pracy się zarejestrować. Ale nie miałam potrzebnych dokumentów. No nic, co się odwlecze to nie uciecze. Następnym razem będę mądrzejsza i wezmę wszystkie dokumenty. Nie szłabym do urzędu, gdyby nie było mi potrzebne ubezpieczenie zdrowotne. zamiesczone przez\nKurczak z sosem ananasowym\nDanie z kurczaka. Lubimy kurczaka i wszystkie dania z nim związane. Dziś znaleziony przepis na kurczaka z sosem ananasowy. Kurczak przygotowany najzwyklejszym sposobem - w panierce z dodatkiem sezamu. Natomiast sos słodko- kwaśny jest sednem tego dania i urozmaica smak.\nI jeszcze małej niespodziance, jaką ostatnio dostałam. Jeden z moich znajomych wysłał mi przepiękny prezent (w podziękowaniu za goszczenie go w moim domu i pokazanie Wrocławia). Nie wiedziałam, że aż tak mu się podobało, natomiast bardzo się cieszę ja jak i moja rodzina z tej niespodziewanej książki o kuchni Filipińskiej. Na razie studiujemy książkę dokładnie czytając o produktach potrzebnych do pieczenia. Filipiński ketchup bananowy już odkryłam dawno (jeszcze w Mediolanie poszukując nowych produktów w klepach międzynarodowych. ah czemu takich nie ma w Polsce!). Natomiast teraz naszym hitem- odkryciem jest dżakfrut (link do wikipedii). Nazwa jest pięknie spolszczona (podobnie zresztą jak grejpfrut). Mam nadzieję, że uda się znaleźć go do kupienia i zrobić z niego parę potraw.\nWracając do potrawy, nie uciekamy za daleko, wstęp o niej napisałam już. Dodam, że jest to przepis chiński znaleziony w dodatku do Gazety Wyborze o kuchni Chińskiej.\nPrzepis na kurczaka z sosem ananasowym przepis na 4 porcje\n1 łyżka wódki (wg oryginalnego przepisu cherry)\n2 łyżki octu ryżowego (ew. winnego)\n1/2 szklanki bułki tartej (ewentualnie może być potrzebne więcej)\n1/8 szklanki sezamu\nolej do smażenia Wykonanie:\nFilety z kurczaka lekko rozbijamy na kotlety. Wkładamy do głębokiego talerza, zalewamy wódką i posypujemy pieprzem i solą. Staramy się, aby każdy kurczak był w wódce. Odstawiamy go na 30 minut.\nPrzygotowujemy sos: z plastrów ananasa robimy masę puree (blenderem). W rondelku umieścić wszystkie składniki sosu i puree ananasa, ustawić nad ogniem. Podgrzewać, cały czas mieszając, aż sos zacznie lekko gęstnieć.\nW talerzu głębokim roztrzepać jajko. Na drugim talerzu wymieszać bułkę tartą z sezamem. Filety z kurczaka panierować w jajku, a potem w bułce tartej. Smażyć na oleju, aż mięso będzie miękkie i soczyste. Czekając na usmażenie wszystkich porcje kurczaka do usmażenia, możemy usmażone już włożyć do naczynia żaroodpornego i wstawić do piekarnika nagrzanego do 90- 100 stopni. Przed podaniem mięso pokroić na paski. Polać sosem ananasowym. Można udekorować plastrami cytryny i ananasa. (Ja udekorowałam plastrami pomarańczy zamiast cytryny). Resztę sosu przelałam do sosjerki.\nTen słodko - kwaśny sos podawałam już też do innych dań, jak np. upieczonych pałek kurczaka. Czy do nachos. Czytaj więcej »\ndesery czerwono białe\nMija prawie miesiąc od ostatniego wpisu. Choć myślałam, że uda nam się pogodzić umieszczanie postów ze wszystkimi sprawami dookoła, okazało się, że było w tym wszystkim za mało chęci...\nPrawie cały maj byłam na małej podróży - niejako podróży oddzielającej pewien etap życia i rozpoczynającej kolejny. (etap kończący studia i rozpoczynający wkrótce pracę). Nie mogę powiedzieć, że ta podróż była dla mnie czymś specjalnym - pojechałam raczej do miejsc dobrze mi znanych (Mediolan, Eindhoven, Bruksela, potem coś nowego Valenciennes i Brugge), chciałam bardziej spotkać się ze znajomymi. I zdarzyła mi się jedna straszna rzecz w trakcie tej podróży - brak aparatu (zapomniałam ładowarki, zdjęć mam tylko paręnaście).\nNo i tak mamy czerwiec. Co się zaczyna? otóż nie jestem już studentką (5,5 roku zakończone sukcesem). Szukanie pracy wypełnia jak na razie cały mój czas (na przemian z udoskonaleniem mojego portfolio i szukaniem pomysłu na życie). Tyle zmian nastąpiło w moim życiu, że przyzwyczajam się do nowej sytuacji (zakończył mi się dość długi związek, ale relatywnie nie był bardzo długi skoro nie trwał całe życie). Wszystko przede mną.\nA dziś trochę o Polsce. W sklepach już od ponad miesiąca szał na temat Polskich barw. Moim ulubieńcem są Michałki "biało - czerwone". (ach ten marketing). Tik taki wzięłam ze sobą dla znajomych - hit a do tego teraz wszyscy wiedzą jakie są barwy Polski! A w domu. W domu poszukiwanie pomysłu na deser biało czerwony. Wiedziałam, że chcę, żeby był z Panną Cottą i potrzebowałam tylko czerwonej warstwy. Nie wymyślałam jej sama, odkąd znalazłam idealny przepis na stronie CioccolatoGatto. Zamiast tylko przygotowania kwartetu przygotowałam oddzielnie mus z Panną Cottą i galaretkę z Panną Cottą. I tak się zastanawiam - jak dobrze, że sezon truskawkowo - czereśńiowy jest właśnie teraz. Tyle wariacji na temat czerwonych potraw można uzyskać!\nPrzepis na Galaretkę Truskawkowo - Czereśniową z Panną Cottą\n(wyszło mi ok. 12 kieliszków)\nprzepis na galaretkę ze strony CioccolatoGatto\n2 szklanki kompotu owocowego*\n3,5 łyżeczki żelatyny w proszku\nowoce (ok. 300 gr) (ja dodałam czereśnie i truskawki)\n* Tylko mogę się pochwalić, że kompot miałam od babci (dokładnie czereśniowo - truskawkowy). Owoce z kompotu użyłam później przy galaretce, acz dodałam też świeżych.\nGalaretka: Wpierw przygotowujemy galaretkę. W szklance umieszczamy wodę i wsypujemy żelatynę. Odstawiamy na 5 minut, aż żelatyna napęcznieje.\nKompot wlewamy do rondla i zagotowujemy. Zdejmujemy z ognia, przekładamy żelatynę i mieszamy, aż żelatyna się rozpuści. Odstawiamy do przestygnięcia\nOwoce kroimy na małe kawałki. Z czereśni wyciągamy pestki. Układamy je w przygotowanych pucharkach (jakoś zawsze do deserów z Panną Cottą używam kieliszków). Powoli zalewamy galaretką owoce, uważając, aby owoce się nie podniosły. Odstawiamy galaretkę do lodówki i czekamy, aż zastygnie całkowicie.\nSkładniki na Pannę Cottę:\n1 szklanka śmietanki kremówki (30% lub 36%)\nlaska wanilii (bądź ekstrakt z wanilii)\nGdy już mamy zastygniętą galaretkę, możemy zacząć robić Pannę Cottę.\nW szklance umieszczamy wodę i żelatynę. Odstawiamy na 5 minut, aż żelatyna napęcznieje.\nW rondelku umieszczamy mleko, śmietankę, cukier, laskę wanilii. Ustawiamy na ogniu, mieszamy, aż cukier się rozpuści, zagotowujemy. Wyciągamy laskę wanilii. Przekładamy żelatynę do zagotowanej śmietanki i mieszamy, aż całkowicie się rozpuści.\nOdstawiamy Pannę Cottę do przestudzenia. Przed przelewaniem na zastygniętą galaretkę radzę przelać przez sitką (na powierzchni utworzy się kożuch po zastygnięciu). Odstawiamy do lodówki do całkowitego zastygnięcia.\nPrzed podaniem możemy udekorować świeżymi owocami.\nPrzepis na Mus Truskawkowo - Czereśniową z Panną Cottą\nSkładniki na Mus Truskawkowo Czereśniowy;\n200 g truskawek i czereśni (owoców razem liczonych)\n1/5 szklanki + 1 łyżka wody\n1 szklanki śmietanki kremówki\nZ owoców robimy puree, (np za pomocą blendera), pamiętając o pozbyciu się wcześniej pestek z czereśni. Mieszamy z sokiem z cytryny.\nCukier puder z 1/5 szklanki wody zagotowujemy do temperatury 125 - 137 C. W tym czasie ubijamy białka, jednak nie do końca na sztywną pianę. Wlewamy gorący syrop do białek i ubijamy do otrzymania sztywnej i chłodnej masy.\nŻelatynę wsypujemy do 1 łyżki wody i odstawiamy do nasączenia. Puree owocowe podgrzać na gazie, aby było ciepłe. Odstawiamy z ognia i przekładamy żelatynę i mieszamy, aż do całkowitego rozpuszczenia się. Kremówkę ubijamy z cukrem na sztywną masę.\nŁączymy puree owocowe z przestudzonymi białkami i ubitą kremówką i mieszamy delikatnie do uzyskania jednolitej masy. Przekładamy do przygotowanych wcześniej kieliszków i odstawiamy do lodówki do uzyskania jednolitej masy.\nPannę Cottę przygotowujemy wg przepisu powyżej.\nGaleria nagłówków z bloga\nmufinki o smaku pączków\ndeser "Rafaello" - "ciasto z półproduktów"\nbabka maślana drożdżowa\nO Ochronie Praw Autorskich\nZarówno pisane teksty jak i zdjęcia są naszego autorstwa. W przypadku cytowania, używania czyjegoś przepisu, podajemy źródło. Dlatego prosimy o takie samo respektowanie naszej twórczości. Przy kopiowaniu zdjęć prosimy o podanie odnośnika do naszej strony bądź wysłanie nam e-maila z taką informacją.


Lans na Plute - wiocha.pl absurd 670797\nLans na Plute\nLeży Jerzy i się szczerzy\nskoq1 12-07-05, 16:56 Zgłoś\nDodano: 2012-07-05, 16:56:38 przez: skoq1\nZdjęcie zrobione dla zabawy... gdzie tu wiocha ? Rozumiem ,że poczucie humoru to teraz wiocha ? Minus..\nMoże i wiocha, ale jednak jakaś mu w trawce cycki pokazała.\nżubr w trawie piszczy\nMichu Rmx jak dla ciebie zrobienie sobie takiego zdjecia to jest zabawa to ci wspolczuje pedaluchu rozmiar stanika + rozmiar buta + dodatkowe damskie buty + zubr na oswojenie = 100%kaszalot jakich na calym pomorzu ze swieczka szukac.\n"pedaluchu" nazwałeś mnie tak i co myślisz, że się przejmę jakimś internetowym kozaczkiem, który komuś pociśnie i jest fajny ? Daruj sobie...\nŚmiechowy chłopak. A poza tym nie jeden chciałby być na jego miejcu. Po butach stwierdzam, że jest z dwoma dziewczynami z czego napewno jedna ma niecne zamiary wobec niego;) Chyba, że to stanik mamy... Wtedy to zmienia postać rzeczy\nŻubr i ... spokój\nEj jakaś laska ma tam bardzo duże stopy... Czaicie jaka duża "balerina"\nWidać że jego laska jest już bez stanika :)\nwidać że jego laska ma konkretne zderzaki\na w połączeniu z rozmiarem balerinek można domniemywać że to będzie jakiś kaszalot ;)\n"założę twój stanik jak go zdejmiesz" też bym się poświęcił żeby sobie popatrzeć :D\nalbo mi się wydaje albo tam leżą 2 pary damskich butów\ndo twarzy mu w tym staniku :)\nJakoś nie widzę, żeby się szczerzył.\nZdjęcie jest zrobione dla jaj. Lecz przez to zdjęcie chciał wszystkim udowodnic, że obok na kocu zapewne leży dziewczyna bez stanika :)\nten kto to dodal musi miec ostro poyebane w bani


MMTS Kwidzyn / Rombel: Musimy wyciągnąć wnioski MMTS Kwidzyn / Rombel: Musimy wyciągnąć wnioski\nRombel: Musimy wyciągnąć wnioski\nPo dotkliwej porażce w Puławach szczypiorniści MMTS Kwidzyn zmierzą się na własnym terenie z Wybrzeżem Gdańsk. Stawką będą 3 punkty, bowiem obie ekipy rywalizują w Grupie Granatowej.\n-Mam nadzieję, że będziemy optymalnie przygotowani do tego spotkania i kibice znów zobaczą zespół, który widzieli na boisku w poprzednich meczach – mówi Patryk Rombel, trener MMTS Kwidzyn.\n-Skończyła się nasza dobra passa i po czterech zwycięstwach przyszła porażka w Puławach. O ile sama porażka nie jest wielkim zaskoczeniem to już jej rozmiary budzą niepokój.\n-Przegrać można zawsze, ale najbardziej dotkliwe jest to w jakim stylu się to odbyło. Tak naprawdę poza pierwszymi 10 minutami, gdzie ta gra jeszcze w miarę wyglądała, to później było już tylko gorzej. Wypada przeprosić jedynie naszych kibiców i tych, którzy byli na meczu w Puławach, że nie udało nam się stworzyć fajnego widowiska. Chociażby takiego jak miało to miejsce w meczach o brązowy medal mistrzostw Polski. Trzeba też jednak oddać Puławom, że zagrali naprawdę dobry mecz. W całym spotkaniu prezentowali dobrą i równa grę, a my dodatkowo im w tym pomagaliśmy. Zamiast utrudniać im grę, przeszkadzać, nie oddawać prostych piłek, to popełniliśmy tyle błędów, że Azoty nie mogły tego niewykorzystać. Tak naprawdę mecz się ustawił już w pierwszej połowie, po której przegrywaliśmy 19:10. Przy takim wyniku trudno było gonić rywali tym bardziej, że ciężko było znaleźć jakiś pozytyw w naszej grze. Szczególnie w ataku popełnialiśmy za dużo błędów i zbyt często oddawaliśmy rzuty z nieprzygotowanych pozycji. Było ich tak wiele, że nie pozwoliłoby to nam myśleć o pozytywnym wyniku z większością drużyn w tej lidze. Mamy więc nadzieję, że ten najsłabszy mecz jest już za nami.\n-Jeśli miał nam się przytrafić słabszy mecz to chyba lepiej gdy zdarzył się w Puławach, niż miałoby to nastąpić w kolejnym meczu z Wybrzeżem.\n-Jeśli chcemy koniecznie znaleźć jakieś pozytywy to można tak powiedzieć. Natomiast moim celem i celem całego zespołu jest to, aby tych wahań formy było jak najmniej. Tak jak mówiłem wcześniej, przegrać można zawsze, to jest tylko sport i trzeba się z tym liczyć w każdym meczu. Nie chciałbym jednak, aby nasza porażka wynika z naszej słabszej dyspozycji.\n-Tej słabszej dyspozycji nie można na pewno w meczu z Gdańskiem. To bardzo dobrze znany nam rywal, choć tym razem w okresie przygotowawczym nie spotkaliśmy się ze sobą w żadnym spotkaniu kontrolnym.\n-Z racji tego, że sąsiadujemy ze sobą na mapie na pewno łatwiej nam spotkać się ze sobą w meczu sparingowym. Przed tym sezonem tak się nie złożyło ponieważ nasze plany sparingowe były trochę rozbieżne.\nWspominając porażkę w Puławach warto dodać, że musimy umieć wyciągać wnioski z takich spotkań. Trzeba też przyznać, że odbywał się on w specyficznym dla nas momencie. Z racji tego, że graliśmy po sobotnim meczu od razu we środę mieliśmy dość mało czasu na przygotowania. Tutaj biorę winę na siebie, że nie udało nam się w pełni przygotować do tego spotkania. Tym razem mieliśmy na to pełen tydzień więc mam nadzieję, że będziemy optymalnie przygotowani do tego spotkania i kibice znów zobaczą zespół, który widzieli na boisku w poprzednich meczach.\n-Wybrzeże jak na beniaminka PGNiG Superligi spisuje się zaskakująco dobrze. Jak dotąd gdańszczanie odnieśli tylko dwie porażki i w ligowej tabeli plasują się tuż za Kwidzynem.\n-Na pewno Wybrzeże może być zadowolone z początku tego sezonu. Ugrać 7 punktów w sytuacji gdy jest się beniaminkiem to na pewno dobry wynik. Pokazuje to również, że będzie to bardzo niewygodny zespół. Zresztą wszystkie mecze rozegrane przez gdańszczan do tej pory, może poza meczem z Kielcami, były zacięte w mniejszym lub większym stopniu. Cały czas potrafią zagrażać rywalom, nie jest im łatwo rzucić bramkę i łatwo ich też nie tracą.\n-W gdańskiej ekipie bardzo dobry początek sezonu zanotował Damian Kostrzewa, ale to nie jedyny gracz, którego powinniśmy się obawiać.\n-Jeśli chodzi o Wybrzeże to poza Damianem Kostrzewą trzeba też wspomnieć o obrotowym, który ma duży wpływ na ich grę oraz o Jacku Suleju – kwidzyniaku, który grając na środku fajnie prowadzi ich poczynania na boisku. Dobry początek sezonu zanotowali także bramkarze, bo w każdym z wygranych przez nich spotkań kluczową rolę odgrywali właśnie bramkarze.\n-Po raz kolejny dojdzie do Derbów Pomorza czy też Derbów Województwa Pomorskiego. Czy zwycięstwo w takim spotkaniu jest podwójnie cenne?\n-Mówi się, że derby rządzą się swoimi prawami i coś w tym jest. Spotkania między MMTS a Wybrzeżem zawsze były bardzo zacięte, nawet wówczas gdy gdańszczanie walczyli o medale mistrzostw Polski. Teraz jest trochę odwrotna sytuacja, bo to oni wychodzą z pozycji beniaminka, natomiast my z pozycji ekipy grającej w Superlidze już od paru ładnych lat. Myślę jednak, że nie zmieni to obrazu tego spotkania. Może gra będzie twarda i zacięta, ale i tak wszystko sprowadza się do tego, aby rozegrać na boisku jak najlepsze zawody.


Rękawica kąpielowa Timeless Uni szara\nStołek z pojemnikiem Pebbles czerwony\nWykonany z półprzezroczystego, błyszczącego tworzywa stołek Pebbles, to wbrew pozorom dużo więcej niż piękny, nowoczesny i zaprojektowany przez gwiazdę designu - Marcela Wandersa - taboret. To pojemnik (na gazety, zabawki, drobne akcesoria?), niski stolik kawowy, czy podnóżek, wykonany z tworzywa ABS i dostępny w trzech kolorach. Nowoczesny kształt o zaokrąglonych rogach odzwierciedlony został w nazwie produktu oznaczającej zaokrąglone przez wodę otoczaki, a błyszczące wykończenie tworzywa sprawi, że mebel ten stanie się ozdobą każdego współczesnego wnętrza - od salonu, przez salon, korytarz, łazienkę, garderobę czy sypialnię.\nProf. Wilhelm Wagenfeld rozpoczął współpracę z marką WMF już w latach 1950tych, a jego projekty wciąż należą do oferty tego niemieckiego producenta. Wagenfelda uważa się powszechnie za jednego z pionierów industrialnego trendu we wzornictwie, a jego przywiązanie do użytecznego, funkcjonalnego aspektu przedmiotów, widoczne jest we wszystkich produktach z kolekcji. To również on stworzył i rozpowszechnił stosowanie Cromarganu® - materiału opatentowanego przez markę WMF, będącego wysokiej jakości stopem stali nierdzewnej 18/10, który jest trwały i neutralny dla smaku - w produkcji przemysłowej.Prezentowana tu solniczka z pieprzniczką Max and Moritz to sztandarowy produkt z oferty projektanta. Rozpoznawalny kształt naczyń świetnie leży w dłoni i pozwala na precyzyjne dozowanie przypraw. Dołączona do zestawu stalowa podstawka o jedwabistym, matowym wykończeniu, przypomina kształtem łódkę i jest doskonałym, a jednocześnie praktycznym uzupełnieniem zestawu, ułatwiającym jego przenoszenie.


Bo wszyscy Polacy... - wiocha.pl absurd 87436\nTenSamSens 11-06-10, 18:21 Zgłoś\nDodano: 2011-06-10, 18:21:46 przez: TenSamSens\nwidać, że autor wrzutu nie był nigdy na imprezce tematycznej... bo to działa tak... rzucasz hasło, że na imprezie obowiązują klimaty "dresiarskie", "lata 60te" albo coś innego i ludzie się przebierają... Osobiście nie widzę tu nic wiejskiego.\nznam ich wszystkich! żadnej wiochy tu niema ... był Zlot Vag Nysa i się tak przebrali, a wszyscy komentujecie jak nie wiem co ... Więc Ci co niewiedzą o co kaman "Zamknąc Ryje" !\npolska znam jednego z nich na co dzień się tak nie ubiera !!\nja nosze dres dres spoko jest lol jest dres jest impreza\nno najlepiej byc sztywnym i nie imprezowac bo mozna znalesc sie na wiocha pl :/\n..wieśniaki... to za mało powiedziane po prostu wiśta wio!\nto nie jest dres ! to sa ortalionki :)\nZnam trzech kolesi z tej foty. Uwierzcie mi, że ta fota jest mocno wyrwana z kontekstu :)))\nGDZIE JEST TU WIOCHA ? CHYBA NIE WIECIE CO TO DZIEN DRESA ZJEBY\nGdzie jeszcze takich wieśniaków można spotkać?\nale ci to wyglądają na chłopców z za wschodniej granicy\nteż mieliśmy dres party i wyglądaliśmy równie uroczo jak oni :) zero wiochy !\nChłopaki umieją się bawić i mają poczucie humoru,a nie jak autor siedzą przed kompem jak buc ;)\ndla mnie tematyczna impreza - zero wiochy ! ;] potrafią sie bawic ;]\nTo chyba impreza z zamknięcia stadionu dziesięciolecia ? Made in Tajwan ? :)\nJuż bd inaczej myślał mówiąc słowo "Dresiarze" ;]\nwygladaja bardziej jak ukraincy\nLudzie, a może to jakaś tematyczna impreza? Jeśli się mylę, to ich żal :P\nMi też się wydaje, że mogli mieć taką imprezę:) coś w stylu SUPOREX:) kto nie wie, niech wpisze w YT:)\nNo pewnie, że impra:) np. nasz Sywlek w tym roku był pod hasłem-Dres fajny jest. Szybki wpad do szmateksu i każdy miał już dres:)\nTu autorka absurdu. Wiochy w tym też nie widzę, bo zorientowałam się że to imprezka tematyczna, no ale tak mi się te chłopaki spodobały w tych dresach, że musiałam się ze społecznością wiochy.pl podzielić :) PS.Jeśli kogoś uraziłam tym absurdem to bardzo przepraszam, nie taki cel chciałam osiągn\nHahhaha DeNiro z lewej?\nfajne chłopaki...:) o dresach nie wspomnę :)...oj musiało szeleścić :)\nwyprzedaż w lumpeksie?\nNie ma wiochy! Chłopaki cisną sobie łacha:P Ludzie trochę dystansu!:P\nja tam chciałabym iść na taką impreze jak Oni;p wcale nie ma wiochy;p\nw takim stroju to oni chyba na wisnie sie wybieraja;)\nTeż mi się zdaje, że to chyba jakiś bal przebierańców:P Ale fakt, do twarzy im w tych dresach...\nkurva! ale mi sie podoba ten dres trzeci z lewej ... musze taki mieć ... ;d\n:O znam ich sa z sokołowa podlaskiego i okolic :P to byla impreza chyba lata '80 te wdzianko obowiazkowe\nWiatrówka tak zwana :D\nRóżni ludzie w różny sposób przeżywają muzykę i inaczej się bawią. Uszanuj, proszę, ludzi, którzy mają "inne poczucie zabawy i muzyki"\nmoze to była poprostu impreza tematyczna, nie rozumiem gdzie tu wiocha, sam idx na impreze zabaw sie a nie wrzucasz tu takie beznadziejne zdjecia.\nTo jest impreza tematyczna, coś trochę ambitniejszego i wymagającego trochę zaangażowania. No ale jeśli według większości Polaków na imprezy się chodzi po to, żeby się schlać, a nie dobrze pobawić wśród znajomych no to nie mamy o czym rozmawiać.\nDresy el klasiko, aż łezka się w oku kręci ;p\nJa nosze dres, dres spoko jest...:)\nBo wszyscy Polacy to jedna rodzina Marek i Darek starają się o syna... hahah :D W tym wypadku to chyba na imprezie xD\nprzecież widać, że to jakaś impreza przebierana dla śmiechu ...\nprzebrali się za dresy dla hecy i od razu wiocha...\nahh te lata 90 to były czasy muzyka dicopolo kolorowe dresy panienki...\nbo tylko dens ma sens :D\nhahaha;p nie mam zadnych pytan i jestem z siebie dumny;p Pozdrawia "Pan w bialym" haha\nVAG NYSA 2011 - disco night 80-90's. BYłem, przeżyłem - dobra zabawa :-) chłopaki z AudiŚląsk dały czadu - chwała Wam za to :-) hehe Umiemy się bawić - to nie podlega jakiejkolwiek wątpliwości ;-) hehe Aż nam inni zazdroszczą jak widać ;-)\ndlaczego mój poprzedni komentarz został usunięty ?? żadam wyjaśnień !\nTak sie bawi tak sie bawi AudiSlask !!:D\nPozdrawiam tego wieska co sciagnol odemnie z nk ta fote szkoda ze niewkleil tez zdjec fajnych furek ze zlotu vag nysa 2011 najwidoczniej rajcuja go mezczyzni w dresach a impreza byla masakra dzieki organizatorom za udany zlot\nWidać że to tylko impreza o tematyce DRES xD ale no ok za mine pana w białym można wybaczyć\nkolesie se zrobili zwałe po prostu, a wy się podniecacie ;p\nNapewno "dres-impreza" ;] Niektórym powinno się zablokować możliwość wrzucania tutaj zdjęć.\nMoje pierwsze wrażenie też było takie, że przebrali się na jakąś imprezę tematyczną, przecież to widać ;)\nsexy dresiarze - nic tylko brać !! :P


Polski rynek motoczęści wciąż analogowy? » Spedycje.pl - Twój Portal Gospodarczy\nPolski rynek motoczęści wciąż analogowy?\nśroda, 14. luty 2018 , 09:37\nDane zawarte w najnowszej edycji raportu „Społeczeństwo Informacyjne w Polsce”, nie nastrajają optymistycznie. Zdecydowana większość warsztatów posiada dostęp do szybkiego Internetu i wyposaża swoich pracowników w urządzenia mobilne. Ich wykorzystanie do działań biznesowych jest jednak znikome. Powód? Brakuje funkcjonalnych narzędzi online.\nStrona WWW nie jest rozwiązaniem\n- Mimo, iż to właśnie strona WWW często bywa nie tylko firmową wizytówką, ale źródłem informacji o firmie i miejscem gromadzenia ofert, w branży części zamiennych nie zawsze tak to wygląda. W dużym stopniu wynika to z faktu, że serwisy te są mocno ograniczone funkcjonalnie i rzadko wyposażone w możliwość składania zamówień. Według GUS-u, katalogi na stronach WWW udostępnia tylko nieco ponad połowa firm z obszaru naprawy aut i handlu częściami. Warsztat poszukujący danej części znajdzie tam zwykle tylko dane kontaktowe i dalszą część procesu zakupowego musi prowadzić samodzielnie – tłumaczy Karol Prozner, założyciel i prezes zarządu platformy Woop Automotive.\n- Ponadto, ręczne poszukiwanie ofert wielu dostawców czy producentów na kilkunastu czy kilkudziesięciu portalach jest praco i czasochłonne, a pracownicy warsztatów rzadko mają na to czas – dodaje Prozner.\nW sektorze naprawy pojazdów i obrotu motoczęściami praktycznie nieznana jest także elektroniczna wymiana danych (EDI) – w 2016 roku zamówienia przy jej użyciu składało jedynie 8,5%, zaś otrzymywało tylko 4,7% firm.\nIdąc dalej, warto także zwrócić uwagę na stopień wykorzystania mediów społecznościowych w tym sektorze – w 2017 z social mediów korzystało tylko niespełna 30% przedsiębiorstw. Z kolei użytkowanie portali umożliwiających udostępnianie multimediów – czyli w przypadku branży części zamiennych głównie katalogów – zadeklarowało jedynie 11% firm.\n– Niemal w każdym obszarze wykorzystania technologii branża motoczęsci ma wiele do nadrobienia. Działając w niej aktywnie od ponad 12 lat, problem upatruje głównie w braku platform, które w jednym miejscu gromadziłyby wszystkie funkcje charakterystyczne zarówno dla stron WWW, systemów wymiany danych, jak i mediów społecznościowych. Czyli posiadały wizytówki wielu warsztatów, dystrybutorów i producentów, ich oferty oraz umożliwiały natychmiastowe nawiązanie kontaktu, podobnie jak media typu Facebook. Potencjał wykorzystania technologii internetowych jest bardzo duży, trzeba tylko znaleźć złoty środek sprawiający, że gracze tego rynku będą chętniej z niego korzystali– podsumowuje Karol Prozner.\nFracht FWO Polska rozbudowuje flotę podwykonawców w transporcie drogowym\nFracht FWO Polska, globalny operator logistyczny specjalizujący się w obsłudze przemysłu, rozbudowuje flotę podwykonawców w transporcie drogowym.\nWłochy słyną z modnych butów, słynnej na cały świat pasty i pizzy oraz zamiłowania do espresso. Niemcy z kolei, ...


Remont Katowice - Katalog Stron Gaper.pl\nRemont KatowiceLink nie działa/spam ?\nusługi remontowe Katowice, remonty Katowice, remont Katowice\nŚwiadczymy usługi remontowe Katowice jak i mieszkań. Do podstawowych czynności, które wykonujemy zaliczam: Montaż rożnego rodzaju powierzchni z płyt gipsowo-kartonowych, Malowanie, Prace glazurnicze potocznie nazywane kafelkowaniem, Prace rozbiórkowe, Montaż okien, drzwi, Układanie parkietu, panele, Sufity podwieszane, zabudowy, biały montaż wanny prysznice brodziki, brodziki z glazury, instalacje grzewczo-podłogowe. Zapraszam do kontaktu.\nRenowacja mebli i antyków Wrocła »\nname="description" value="W naszej wrocławskiej pracowni stosujemy nowoczesne i sprawdzone technologie renowacji mebli, które sprawiają że nawet stare meble antyki wracają do swojej świetności." / name="description&...\nIstniejemy na rynku od 2011 widniejemy pod nazwą Lakiernia IGMAR. Jesteśmy młodą prężnie rozwijającą się firmą, która stale podnosi kwalifikacje swoich pracowników. Przy wykonywaniu naszych pracy korzystawmy z najnowocześniejszych sprzętów ...\nogłoszenia, wrocław, zbiór stron, mieszkania, Sennik, sennik online, szkolenia, ciekawe strony, firma, biuro rachunkowe, katalog stron, katalog, warszawa, katalog stron internetowych, domy


Złoty najsłabszy od 2009 r. - Puls Biznesu - pb.pl\nZłoty najsłabszy od 2009 r.\nKonrad Ryczko, Analityk Makler Papierów Wartościowych\nopublikowano: 26-03-2021, 07:38\nOstatnie godziny handlu na rynku FX przyniosły spadek eurodolara poniżej 1,18 USD, a EUR/PLN zanotował najwyższe poziomy od 2009 r. Polska waluta kwotowana jest następująco: 4,6313 PLN za euro, 3,9303 PLN wobec dolara amerykańskiego, 4,1802 PLN względem franka szwajcarskiego oraz 5,4092 PLN w relacji do funta szterlinga. Rentowności polskiego długu wynoszą 1,461% w przypadku obligacji 10-letnich.\nOstatnie 24h na rynku walutowym przyniosło spadek kursu eurodolara do najniższego poziomu od listopada 2020r. Mocniejszy dolar tradycyjnie waży na nastrojach wokół EM, w tym na PLN. Rynek dyskontuje bardziej efektywny system szczepień i radzenia sobie (na obecnym etapie) z pandemią w USA vs działania podejmowane w Europie, co implikuje szybsze tempo odbicia gospodarczego. Dodatkowo do układanki w zakresie ryzyka na rynkach doszła blokada kanału Sueskiego (rynek spodziewał się godzin, tymczasem część analiz mówi nawet o tygodniach do udrożnienia przepływu) czy wzrost napięcia na linii USA/UE – Chiny za sprawą prowincji Xinjiang. Lokalnie EUR/PLN zbliżył się do okolic 4,65 PLN ostatni raz notowanych w 2009r. Szeroki rynek nie wspiera kwotowań walut EM. Dodatkowo lokalnie nad rynkiem „wisi” kwestia kredytów w CHF (przesunięta na 14/04) oraz gołębia polityka NBP. W komunikatach RPP czytaliśmy iż mocniejszy PLN ograniczał potencjał odbicia, co rynek odebrał (wraz z interwencjami osłabiającymi) jako przyzwolenie na rozegranie słabszego złotego.\nW trakcie dzisiejszej sesji brak jest istotniejszych wskazań makro z rynku krajowego. NBP przeprowadzi emisję bonów. Na szerokim rynku warto zwrócić uwagę na sygnały ze szczytu Unijnego oraz popołudniowe dane z USA (m.in. wydatki za luty).\nZ rynkowego punktu widzenia EUR/PLN testuje okolice 4,63 PLN po nieudanej próbie podbicia wyżej. Teoretycznie jednak, jeżeli zakres 4,63-4,65 PLN zostanie wybity, to kolejna wyraźna strefa oporu to dopiero 4,89-4,9 PLN. Koszyk BOSSA PLN jest najniżej od października 2020.\nBŚ: Chiny pociągną ożywienie w Azji\nLSE sprzedała obligacje za 4,5 mld USD\nTo musisz wiedzieć dziś rano 26 III 2021\nSławomir S. Sikora nie będzie już prezesem Banku Handlowego\nWaluty / Złoty najsłabszy od 2009 r.


etui na DVD pokrowce na fotele tapicerki new solutions RADIO & TV etui 7 Resveratrol ? it crowd dvd r dl audi a4 pompa paliwa chrzest Przedni błotnik lewy GAT Kuferek pływak Roxana Citroen C5 1.8 rx -krasnal kostium poŚciel satyna dla nastolatki diogenes opel astra i zderzak przedni xl- 900? w passat b5 przyjaźni fortwo przekaźnik peugeot partner agat kamień kasi LAMPA TIFFANY shadow 125 prawe przednie figi czarne gry xbox 360 1519 tylny zderzak CITROEN c5 2002 golf iv -odma fiat punto 2002 silnik audi dvd-r dl wskaźnik temperatury inca -szyba higiena. KOSZULE części opel corsa b -spojler LIVIA CORSETTI lusterko lewe suzuki\nŚródziemie Cień Wojny (Xbox One) 139,00 zł Śródziemie: Cień wojny Edycja Ostateczna to najmocniej kompletne wydanie ubiegłorocznej, epickiej gry akcji osadzonej w...\nKrocząc wśród cieni - Christopher KY, Christopher Ky 15,99 zł Pewnego dnia natknąłem się na wiedzę, dzięki której pokonałem strach, lęki i brak akceptacji. Zdecydowałem, że...\nW cieniu olbrzyma 11,94 zł Powieść sensacyjna z wątkiem miłosnym w tle."W cieniu Olbrzyma" jest kolejną powieścią Jolanty Marii Kalety. W...\nŚródziemie Cień Mordoru (PC) 24,00 zł Wersja językowa: polska (napisy) Wydanie: EU Nośnik: DVD Głównym bohaterem jest Talion, jeden ze zwiadowców Czarnej...\nBlaski i cienie życia małżonków, Jedność 11,20 zł Blaski i cienie życia małżonkówto opis złożoności życia małżeńskiego, wielu przeciwstawnych doświadczeń. Opis...\nZagadka aleksandryjska - Steve Berry (EPUB) 24,05 zł Fascynująca historia poszukiwań zaginionych zbiorów Biblioteki Aleksandryjskiej, które mogą wstrząsnąć posadami...\nDwie ukryte tragedie w cieniu atomowej apokalipsy - Paweł Soroka, Ireneusz Gębski, Michał Ostafijczuk, Kazimierz Rafalik (PDF) 15,12 zł Autorzy książki przypominają dwie tragedie, które wydarzyły się w dniu 9 października 1962 roku. W Szczecinie około...\nW cieniu cokołów. Część III - Aleksander Janowski 21,48 zł „W cieniu cokołów. Część III” Aleksandra Janowskiego to trzeci tom wspomnień dziennikarza, autora i tłumacza....\nCień Bafometa, Psychoskok 8,54 zł Głównym bohaterem opowieści jest Tadeusz Pomian, który ma stoczyć pojedynek ze swoim przeciwnikiem – ministrem...\nCień krwi, tom I #8222;W stronę cienia#8221; 15,22 zł Joanna Wajdenfeld - psycholog, artysta plastyk, terapeuta zajęciowy, instruktor rekreacji ruchowej i pisarka. Od wielu lat...\nŻYCIE W CIENIU SERCA - Barbara Niedźwiedzka (9788362041404) 12,08 zł Barbara Niedźwiedzka (ur. 1952), pisarka, pseudonim Pliska. Jest absolwentką Wydziału Filozoficzno-Historycznego...\nCień Hamleta- bezpłatny odbiór zamówień w Krakowie (płatność gotówką lub kartą)., Wydawnictwo Naukowe Umk 23,40 zł Na tragiczną rolę Hamleta zwracano niejednokrotnie uwagę, natomiast niedużo zastanawiano się nad jej komizmem, groteską...\nTańcząc z cieniem - Alina Góra, Alina Góra 21,75 zł "Czy każdemu z nas jest pisane szczęście? Czy powinniśmy za wszelką cenę o nie walczyć? A może lepiej zaczekać...\nŚródziemie: Cień Wojny (PS4) 94,00 zł Śródziemie: Cień wojny Edycja Ostateczna to najbardziej kompletne wydanie ubiegłorocznej, epickiej gry akcji osadzonej w...\nŚródziemie Cień Mordoru (Xbox One) 69,00 zł Śródziemie: Cień Mordoru to gra akcji umiejscowiona w fantastycznym uniwersum Władcy Pierścieni wykreowanym przez...\nCień jabłoni - Wojciech Szlęzak (9788362247493) 11,77 zł " „Cień jabłoni” to opowieść o spoglądaniu w głąb siebie. O tęsknocie za trwałością, która w płynnym...


Polał się beton. Kolejny most nabiera kształtów [ZDJĘCIA] - Portal Płock - numer 1 w Płocku!\nPolał się beton. Kolejny most nabiera kształtów [ZDJĘCIA]\nOpublikowano: śr, 31 sty 2018 18:31 2018-01-31T17:31:00.000Z\nWiadomości Rozpoczęło się betonowanie kolejnego mostu na trzecim odcinku obwodnicy. Obiekt poprowadzony został nad dopływem Brzeźnicy i będzie liczył przeszło 91 metrów długości. Betonowanie potrwa prawdopodobnie ponad dobę.\nRozpoczęło się betonowanie kolejnego mostu na trzecim odcinku obwodnicy. Obiekt poprowadzony został nad dopływem Brzeźnicy i będzie liczył przeszło 91 metrów długości. Betonowanie potrwa prawdopodobnie ponad dobę.\n- Prace trwają od siódmej rano, planowane jest wylanie tysiąca metrów sześciennych betonu - informuje Dariusz Dylewski, jeden z kierowników budowy. - Betoniarnia w Płocku dostarcza nam materiał, druga w Kutnie czeka w razie jakiejś awarii. Betonowanie musi odbywać się w sposób ciągły, więc prace potrwają do rana. Pogoda na tę chwilę sprzyja, jeśli pojawi się deszcz jesteśmy przygotowani do tego, by wszystko nakryć.\nRealizacja trzeciego etapu rozpoczęła się w maju 2017 roku, a jej zakończenie planowane jest na koniec czerwca 2018 roku.


Męskie spodnie bojówki ze ściągaczami na dole R-ALPIN - Volcano\nMęskie spodnie bojówki ze ściągaczami na dole R-ALPIN\nS 39,5 49 30 75\nM 41,5 51 31 76,5\nL 43,5 53 32 78\nXL 45,5 55 33 79,5\nXXL 47,5 57 34 81\n2 skośne kieszenie z przodu + 1 mała\nz tyłu 2 kieszenie klapowe na napy\nna nogawkach 2 kieszenie klapowe na napy\nruberrowane detale Volcano na kieszeniach\nSpodnie bojówki męskie ze ściągaczami przy nogawkach\nSpodnie R-ALPIN to ciekawy model, łączący w sobie krój bojówek oraz joggerów. Swobodny fason oraz klasyczny zestaw kieszeni to elementy, charakterystyczne dla bojówek. Z przodu znajdują się dwie skośne kieszenie, a z tyłu i po bokach klapowe zapinane na zatrzaski. Nogawki zakończone są elastycznymi ściągaczami, które nadają spodniom modny wygląd.\nChociaż spodnie mają dość dopasowany fason oraz niski stan, swobodę ruchów zapewnia elastyczny materiał. Spodnie uszyte są z tkaniny bawełnianej z domieszką włókien elastanu, które sprawiają, że delikatnie się ona rozciąga.\nSpodnie z linii Select\nMęskie bojówki R-ALPIN należą do linii odzieży premium. Wśród ubrań opatrzonych znakiem Select, znalazły się ubrania uszyte z wysokiej jakości materiałów i z dbałością o detale. Ponieważ spodnie R-ALPIN mają swobodną formę, wpisują się w charakter kolekcji Volcano Adventure.


CENTRUM apartamentowiec ul. Ryska 3 pokoje BOJARY | EM5\nCENTRUM apartamentowiec ul. Ryska 3 pokoje BOJARY\nId oferty: 2087\nŚwietna lokalizacja, osiedle Bojary, centrum miasta ul. Ryska 3.\nNowoczesne budownictwo z 2016 roku, ładny apartamentowiec.\nMieszkanie jest dwustronne i położone na 1 piętrze.\nMieszkanie posiada funkcjonalny rozkład; przestronny salon z aneksem kuchennym, dwie niezależne sypialnie i wygodną łazienkę, łącznie to 52 m2 powierzchni.\nDodatkowo przestronna loggia z pięknym widokiem.\nBardzo dużym atutem są miejsca parkingowe wokół budynku.\nDodatkowo wewnętrzny dziedziniec oraz plac zabaw dla dzieci i dużo zieleni.\nW najbliższej odległości bank, sklepy, Biedronka, poczta, apteka, restauracje oraz żłobek, przedszkole i szkoła, przystanki komunikacji miejskiej.\nKoszt najmu 1750 PLN, plus czynsz ok.400 PLN plus licznik prądu.\nKaucja zwrotna 2200 PLN.\nCentrum 46 m2 Bojary parking Kraszewskiego


Czasami Madzia wpada w szał kupowania rzeczy. Wszelakich. Zwykle kuchennych, ale nie gardzi też innymi zupełnie nieprzydatnymi zdobyczami. A to 32 kubek, bo pozostałe 31 już się jej znudziły, a to talerz, bo przecież czerwonego jeszcze nie mamy, a to worek (albo 3) różnokolorowych guzików, bo wiadomo przecież, że 500 guzików w różnych kolorach i kształtach zawsze się w domu przyda. Tak też kilka lat temu weszliśmy w posiadanie maszynki do ciastek. Bo akurat pojawiła się na sklepowej półce i stanęła Madzi na drodze. Owa maszynka to proste urządzenie cukiernicze. Takie coś jak strzykawka do wyciskania kremu na torty czy coś. Taki jakby rękaw cukierniczy, ale nie rękaw, a blaszana tuba. Ma kilkanaście najróżniejszych końcówek. A może tylko kilka? Nie mam pojęcia, nigdy nawet w ręku tego nie trzymałem. W każdym razie nabija się tę maszynkę masą do ciastek, wyciska różne wzory ciastek przy pomocy odpowiednich końcówek i piecze. Taka tam prosta robota..\nNo i przeleżała ta maszynka kilka lat w kuchennej szafce, aż dnia pewnego Madzia miała objawienie. Wstała, wyjęła tę maszynkę i wykręciła takie zajebiaszcze ciacha, że mi kapcie spadły! Serio. Żadne maślane sklepowe ciastka się nie umywają. Te były naprawdę super. I teraz już wiem, że zakup tej maszynki wcale nie był zbędny.\n200 g masła lub margaryny (my użyliśmy margaryny)\nMasło lub margarynę ubijać mikserem przez około 10 minut. Dodać oba cukry, żółtka, potem przesianą mąkę ze szczyptą soli i proszku do pieczenia. Następnie ciasto wkładamy do specjalnej maszynki do robienia ciastek lub używamy maszynki do mielenia mięsa ze specjalna nakładką. Wyciskamy ciastka i układamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 180 stopniach przez 10-12 minut.\nCukry Proste 11 czerwca 2015 17:03\nOstatni raz jadłam chyba takie w dzieciństwie;)\nAli, chleby.info 11 czerwca 2015 23:01\nWięc teraz masz szansę nadrobić zaległości :)\ngin 17 czerwca 2015 13:00\nSmak dzieciństwa :) Moja Babcia takie robiła, miała specjalną nakładkę na maszynkę do mielenia mięsa :)


Olejki eteryczne w leczeniu reumatyzmu - lawendarium.pl\nOlejki eteryczne w leczeniu reumatyzmu\nBlog » Olejki eteryczne i aromaterapia » Olejki eteryczne w leczeniu reumatyzmu\nrady na reumatyzm w Lawendarium.pl\nDolegliwości układu ruchowego to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych w naszym społeczeństwie. Brak ruchu, uprawianie kontuzyjnych sportów, nieprawidłowa postawa ciała, choroby oraz zaawansowany wiek zdecydowanie zwiększają możliwość pojawienia się nieprzyjemnych przypadłości i bólu utrudniającego funkcjonowanie.\nNa znaczną część tych dolegliwości nie ma w pełni skutecznych form leczenia dla każdego, wiele zależy od naszego wieku i możliwości organizmu. Jednak poprawienie naszej jakości życia poprzez redukcję bólu i dyskomfortu jest zawsze możliwe, choć wymaga systematyczności w działaniu.\nAromaterapia w terapii leczenia bólu mięśniowego i dolegliwości reumatycznych jest przede wszystkim bezpieczna, ponieważ nie wpływa negatywnie na pracę układu trawiennego i układu sercowo – naczyniowego.\nGotowe leki przeciwbólowe być może działają od razu i są dla nas wygodne w stosowaniu, jednak posiadają liczne przeciwskazania do stosowania, a nadużywane - wykazują wiele skutków ubocznych.\nZaletą olejków eterycznych jest zdecydowanie to, że dzięki temu, iż nie są połykane, składniki aktywne szybciej docierają do źródła bólu, oddziałując na konkretne miejsce, nie obciążając całego organizmu. Aromatoterapia może z powodzeniem uzupełniać także inne metody leczenia i jako terapia wspomagająca łączyć się z leczeniem konwencjonalnym.\nTerminu "reumatyzm" używamy w medycynie jako określania licznej grupy schorzeń, przy których występują bóle mięśni lub stawów: reumatyzm, różne formy artretyzmu, podagrę (dna moczanowa) i zapalenia ścięgien.\nOdróżniamy jednak dolegliwości, które wynikają z bólów stawowych (artretyzm i podagra) od tych, których źródłem są bóle mięśniowe (reumatyzm i zapalenie ścięgien). Aromatoterapia najskuteczniej zajmuje się bólami mięśniowymi i wynikającymi z nich stanami zapalnymi. W bólach stawowych natomiast stanowi dobre leczenie uzupełniające inne terapie.\nJakie olejki eteryczne stosować w bólach mięśniowych i stawowych?\nMajerankowy – niezbędny, gdy mamy reumatyzm, artretyzm, nerwobóle.\nLawendowy– jeden z najbardziej uniwersalnych w zastosowaniu olejków eterycznych. To podstawa wyposażenia na początku naszej przygody z aromaterapią. Pomaga na napięciowe bóle mięśni, reumatyczne bóle stawów i mięśni, zwyrodnieniowe bóle kręgosłupa.\nEukaliptusowy- zalecany przy bólach reumatycznych i artretyzmie. Szybko przynosi ulgę mięśniom przeciążonym długotrwałym wysiłkiem.\nMiętowy- skutecznie łagodzi bóle mięśni i stawów. Menthol, który zawiera olejek, ma właściwości chłodzące, przy łagodzeniu nagłego, silnego bólu – działa jak okład z lodu.\nRozmarynowy– stosuje się go do masażu przy bólach reumatycznych i artretycznych. Jest także bardzo dobrym olejkiem dla zmęczonych, zesztywniałych i przepracowanych mięśni. W połączeniu z innymi olejkami sprawdza się bardzo dobrze do masażu sportowców przed wysiłkiem fizycznym – treningiem, zawodami (szczególnie polecany dla biegaczy długodystansowych). Jest dobrym środkiem przeciwbólowym, nie mając jednocześnie działania uspokajającego.\nKadzidłowy - regeneruje mięśnie po wysiłku, warto go stosować do masażu po treningu.\nGoździkowy– używany przy nerwobólach, bólach reumatycznych i leczeniu artretyzmu.\nCynamonowy– podobnie jak inne olejki przeciwreumatyczne, sprawdza się przy artretyzmie i bólach reumatycznych i mięśniowych. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i rozgrzewająco.\nBazyliowy– łagodzi bóle reumatyczne i artretyczne.\nJak najskuteczniej aplikować olejki, aby pomagały?\nKąpiele aromaterapeutyczne– woda do kąpieli powinna być ciepła, a kąpiel nie powinna trwać dłużej niż około 15 minut. Na jedną kąpiel wykorzystujemy 10 – 15 kropli olejków eterycznych (łącznie) wymieszanych z łyżką miodu. W takiej postaci dodajemy ją do kąpieli. Nie należy natomiast wkrapiać olejków bezpośrednio do wody. Kąpiel aromaterapeutyczną robimy 2 razy w tygodniu.\nMasaże– pomagają w rozluźnieniu mięśni szkieletowych, a gdy napięcie mięśni się obniża, zmniejsza się również uporczywy ból. Taki zabieg można powtórzyć max. 4 razy dziennie, a najlepiej jest wykonać go min. 2 razy dziennie. Do własnego olejku do masażu używamy 4 – 5 kropli olejku eterycznego na 1 łyżkę oleju bazowego.\nKompresy- gazę lub ręcznik nasączamy roztworem mieszanki olejków w wodzie – 6 kropli (łącznie) olejku lub olejków wlewamy do pół szklanki ciepłej wody. W tej mieszance moczymy gazę lub cienki bawełniany ręczniczek. Tak przygotowany kompres przykładamy na bolące miejsce na około 1 godzinę. Na bóle mięśniowe, kompres powinien być ciepły, dlatego warto owinąć go kocem dla utrzymania temperatury. Gdy robimy kompres na nadwyrężone ścięgna – wówczas używamy kompresów chłodnych.\nNacieranie - do nacierania bolących miejsc stosujemy 4 krople olejku eterycznego rozpuszczone w jednej łyżce stołowej oleju bazowego.\nPostać olejków do masaży i nacierania jest bardzo wygodna w rozprowadzaniu i aplikacji ze względu na właściwości poślizgowe. Żele przeciwbólowe zwykle wchłaniają się szybko i wykonanie masażu z ich użyciem nie jest możliwe.\nOlejki eteryczne i receptury możemy komponować sami, mając wiedzę o działaniu olejków oraz ilościach, które możemy użyć, aby było to dla nas zdrowe i bezpieczne. .\nKompozycja eukaliptusowo – lawendowo - rozmarynowa\n2 kropleolejku eukaliptusowego\n1 łyżka oleju bazowego (olej z pestek winogron, oliwa z oliwek, olej z awokado)\nSkładniki mieszamy i stosujemy do masażu. Jeżeli chcemy uzyskać większą ilość olejku, powielamy ilość składników, aby uzyskać pożądaną ilość olejku.\nKompozycja rozmarynowo - cynamonowa\n1 łyżka oleju bazowego (olej z pestek winogron, oliwa z oliwek, olej z awokado) Składniki mieszamy i stosujemy do masażu.\nJeżeli chcemy uzyskać większą ilość olejku, powielamy ilość składników, aby uzyskać pożądaną ilość. W przypadku olejku cynamonowego zwracajmy zawsze uwagę na wrażliwość skóry i przeprowadzajmy test uczuleniowy. Jedną kroplę olejku rozpuśćmy w łyżeczce oleju bazowego i wetrzyjmy w skórę w skórę za uchem lub na wewnętrznej stronie łokcia. Jeżeli w ciągu 12 godzin na skórze w miejscu próby nie pojawi się zaczerwienienie, pokrzywka lub inna zmiana o podłożu alergicznym, możemy zastosować olejek bez obaw.\nOlejek do masażu po treningu\n1 łyżka soli morskiej/himalajskiej/kłodawskiej\ngaza lub miękki ręczniczek bawełniany\nOlejki wkrapiamy najpierw do soli, czekamy, aż wchłoną się . Następnie rozpuszczamy sól w wodzie, mieszamy i zanurzamy w niej nasz materiał na kompres tak, aby wchłonął cały płyn. Przykładamy na bolące miejsce na około 1 godzinę. Aby utrzymać dłużej ciepło kompresu, owijamy go kocem.\nSłowo o oleju rycynowym\nOlejek rycynowy jest tanim, łatwo dostępnym i doskonałym środkiem do masażu w bólach mięśni i stawów. 2-3 łyżki ciepłego oleju wylewamy na gazę i owijamy bolące miejsce na noc. Warto owinąć kompres jeszcze ciepłym ręcznikiem, aby dłużej utrzymać ciepło.\nOlejki eteryczne sprawdzą się doskonale w leczeniu bólu w połączeniu z terapią ciepłem, dozwolonymi ćwiczeniami fizycznymi i dietą bogatą w składniki przeciwzapalne (m.in. kwasy omega – 3). Warto używać olejków do zwalczania bólu na kilka sposobów i zwrócić uwagę, aby zbyt uporczywie nie nagrzewać miejsc bolesnych kompresami i nie pogarszać ich przepuszczalności. Kompresy stosujemy wtedy, gdy ból jest wyjątkowo dokuczliwy, wystarczy raz dziennie lub 1 kompres na noc. Masaże i kąpiele doskonale uzupełnią ten zabieg, tworząc dobry i bezpieczny plan kuracji.\nInformacje publikowane na stronie bloga nie stanowią porad o charakterze medycznym. Treści zawarte w blogu nie mogą być traktowane jako forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia; nie zastępują także badań lekarskich, ani konsultacji z lekarzem. Użycie olejków eterycznych bez konsultacji ze specjalistą jest bezwzględnie zakazane kobietom w ciąży jak również małym dzieciom poniżej szóstego roku życia\nW. Brud – „Pachnąca apteka - tajemnice aromaterapii”


bielsko.info: Amerykańska poetka jest zachwycona naszym miastem - Bielsko-Biała\nAmerykańska poetka jest zachwycona naszym miastem\nW październiku stolicę Podbeskidzia odwiedziła Linda Nemec Foster amerykańska poetka pochodząca z Grand Rapids, które od 22 października 1991 roku jest miastem bliźniaczym Bielska-Białej. Poetka spotkała się m.in. z zastępcą prezydenta miasta Adamem Ruśniakiem.\nLinda Nemec Foster z wiceprezydentem Adamem Ruśniakiem · fot. UM Bielsko-Biała\nLinda Nemec Foster urodziła się w Clevland w Ohio. Jest autorką jedenastu tomów poetyckich, a wiele z jej wierszy było publikowanych w liczących się czasopismach takich jak „The Georgia Review” czy „Nimrod”. Korzenie poetki związane są z Polską z okolicami Bielska-Białej i Tarnowa, skąd jej dziadkowie wyemigrowali do USA.\nW trakcie wizyty w Polsce nie tylko odbyła podróż sentymentalną, ale także wykładała gościnnie na Akademii Techniczno-Humanistycznej współczesną poezję i literaturę amerykańską. Na pytanie, co najbardziej spodobało jej się w Bielsku-Białej, Linda Nemec Foster odpowiedziała: - Pełnym zaskoczeniem była dla mnie impreza FotoArtFestival, której inauguracja zbiegła się z moim i mojego męża przyjazdem do Bielska-Białej. Mieliśmy przyjemność wziąć udział w Maratonie Autorskim oraz odwiedzić wystawy fotograficzne zorganizowane w ramach tej imprezy. Byłam pozytywnie zaskoczona rozmachem imprezy, jej skalą, jakością prezentowanych prac jak i tym, że jest to tak międzynarodowa impreza. Brawo dla organizatorów i dla Miasta! - powiedziała Linda Nemec Foster .\nDruga sprawa, która szczególnie zwróciła uwagę poetki, to przepiękna architektura miasta. - Nasz apartament, w którym zamieszkaliśmy na czas pobytu w Bielsku-Białej, zlokalizowany jest przy Rynku i stamtąd wyruszaliśmy na spacery po wąskich, zabytkowych uliczkach. Słowo, które przychodzi mi do głowy, kiedy o tym myślę, to klejnot. Tak! Bielsko-Biała to klejnot architektoniczny - dodaje.\n- Trzeci aspekt, a może, tę sprawę powinnam wymienić na pierwszym miejscu, to moje doświadczenie w charakterze wykładowcy podczas zajęć na Akademii Techniczno-Humanistycznej w Bielsku-Białej. Przede wszystkim chciałabym opowiedzieć o studentach tej uczelni, którzy okazali się zdolnymi i błyskotliwymi młodymi ludźmi, chętnie biorącymi czynny udział w moich zajęciach. Studenci zaskoczyli mnie swoją otwartością, bezpośredniością w wyrażaniu swoich odczuć związanych z moją poezją. Dzięki spotkaniu z niektórymi z nich mogłam spojrzeć na moją twórczość ich oczami i z innej, nowej perspektywy. Zaskoczyło mnie także ciepłe i serdeczne przyjęcie przez pracowników wydziału, na którym prowadziłam zajęcia. Czułam się jak jego pełnoprawny członek, czułam się jak w rodzinie - poinformowała Linda Nemec Foster.\nPocztówka z Bielska-Białej, którą przesyła @forge_of_landscapes


TYLKO 5 SEKUND decyduje o nastawieniu do drugiego człowieka Wykorzystaj je właściwie z naszymi zdjęciami!\nIndywidualne sesje wizerunkowe\nSesje wizerunkowe to doskonała alternatywa dla banków zdjęć. Pozwalają spersonalizować materiały marketingowe oraz strony internetowe w sposób, który dodaje wiarygodności. Zastosowanie zdjęć wizerunkowych jest bardzo szerokie. Tego rodzaju sesje zdjęciowe przeznaczone są dla osób prowadzących działalności gospodarczą, startupów, blogerów lub infulencerów.\nChcesz umówić się na sesję wizerunkową?\nNapisz do nas i wspólnie ustalimy koncepcję Twojej sesji.\nRealizacja Twojej sesji wizerunkowej\nDo przygotowania pomysłu na Twoje zdjęcia potrzebujemy zebrać informacje czym się zajmujesz, gdzie chcesz używać zdjęć i co chcesz nimi komunikować.\nBazując na otrzymanych informacjach przedstawiamy możliwości realizacji wraz z wariantami cenowymi.\nPo zaakceptowaniu oferty przygotowujemy koncepcję oraz proponujemy lokalizacje w jakiej zostanie wykonana sesja. Całość musi być spójna z określonymi przez Ciebie potrzebami.\nTo moment w którym dbamy, aby wszystkie elementy ze sobą współgrały. Odpowiednie przygotowanie, stylizacja oraz przygotowana koncepcja pozwala skupić się na realizacji ustalonego celu. Na bieżąco konsultujemy wykonane kadry tak, aby obie strony miały pewność, że sesja idzie we właściwym kierunku.\nPo sesji nasz zespół wykonuje preselekcję zdjęć, tak aby do Ciebie trafiły tylko najlepsze kadry, z których samodzielnie wybierzesz te, które zostaną poddane procesowi retuszu.\nFinalnie przekazujemy do naszych Klientów komplet zdjęć w ustalonych wcześniej rozdzielczościach. Zazwyczaj są to pliki jpg do wykorzystania w internecie oraz pliki TIF w pełnej rozdzielczości.\nCiesz się zdjęciami!\nTo ostatni krok. Zależy nam aby zdjęcia, które wykonujemy pracowały dla dobra Twojego wizerunku i spełniały ustalone przed sesją cele. Z chęcia pookazujemy nasze realizacje wspólnie wspirając nasze pasje i biznes.\nPomagamy zdefiniować cele jakie zdjęcia mają realizacować.\nOpracowujemy koncepcje, która w pełni zrealizuje założone cele.\nZapewniamy profesjonalne przygotowanie do sesji. Wizaż, konsultacje stylistki. Dbamy, żeby pokazać Twój wizerunek z najlepszej strony.\nBazując na naszym doświadczeniu dajemy gwarancje satysfakcji.


Wielka męka ostatniego kuszenia | Gazeta Krakowska\nKatarzyna Fortuna 27 maja 2010, 12:18\nGłodówka przed premierą na nic się zdała fot. archiwum\nAktorzy występujący w "Ostatnim kuszeniu", wyreżyserowanym przez Marcina Wierzchowskiego w Łaźni Nowej, zdecydowali się na siedmiodniową głodówkę. Swoje relacje z czasu poprzedzającego premierę utrwalili na wideoblogu. Zarejestrowane monologi dobrze wprowadzają w atmosferę spektaklu, choć niczego nie wyjaśniają.\nMożna je oglądnąć przed przedstawieniem albo następnego dnia po premierze - ta kolejność wydaje mi się nieistotna. Można też przeczytać komentarz reżysera Marcina Wierzchowskiego, który pisze m.in. , że "brak życiodajnych mitów rodzi duchową pustkę".\nJaki mit został zrekonstruowany przez Wierzchowskiego w "Ostatnim kuszeniu"? Mit Mesjasza. W jaki sposób reżyser i aktorzy odtwarzają go w nowohuckiej rzeczywistości? Tutaj sprawy zaczynają się już komplikować. Najprawdopodobniej twórca przedstawienia, jak i jego zespół uznali, że powrót do mitycznej przestrzeni musi łączyć się z bólem i ciemnością.\nNa początku widzimy nagiego aktora, Pawła Bończyka (intrygujący Szymon Czacki) leżącego w pozycji embrionalnej pośrodku sceny. Głos z offu kieruje jego zachowaniem, które przypomina hipnotyczny trans. Mężczyzna ubiera się i wchodzi w przestrzeń życia. Spotyka tam młodą aktorkę Milenę (Agnieszka Jaworska), z którą nawiązuje romans oraz reżyserkę teatralną Marylę Ławrynowicz (Karolina Sokołowska).\nMaryla proponuje mu wcielenie się w postać Mesjasza. Poddaje Bończyka rozmaitym torturom psychicznym. Ten przeżywa chwile słabości, które raczej przeszkadzają mu (a może jest odwrotnie, któż to wie...?) we wcieleniu się w postać Chrystusa.\nW zakończeniu usłyszymy jego opowieść o mężczyźnie skaczącym do kadzi wypełnionej płynnym żelazem. Wcześniej ktoś złożył swoje życie w ofierze, podcinając sobie gardło na scenie. Nawet nie zorientowaliśmy się, kiedy powstał nowy mit z Nowej Huty. Zbyt zajmujące były męki Pawła Bończyka, który w finale spektaklu wraca do punktu wyjścia. Rozbiera się i czeka na głos, który nim pokieruje. Widzimy zdjęcie bohatera, upozowanego na Chrystusa zdjętego z krzyża. Fotografia zaczyna znikać.


Złombol - Caro plus wymiary i kontrolka oleju - Złombol\nCaro plus wymiary i kontrolka oleju\n2018/08/09 16:29 #48365 przez 71ferajna\n71ferajna stworzył temat: Caro plus wymiary i kontrolka oleju\nSiemanko, bardzo pilnie potrzebuję wymiarów tylniej szyby oraz maski w caro plusie. Przekopałem cały internet i nic, a sam nie mam jak zmierzyć w tym momencie. Może ktoś z was ma .\nDruga sprawa to kontrolka oleju która zapala się gdy obroty spadną poniżej 1tys i dzieje się to po 20-30 minutach jazdy/postoju.\n2018/08/09 17:34 #48371 przez Załoga Tarpaniątka\nZałoga Tarpaniątka odpowiedział w temacie: Caro plus wymiary i kontrolka oleju\nNajprawdopodobniej silnik nie trzyma ciśnienia oleju jak olej jest rozgrzany ( czytaj "bardziej płynny" bo ma inną lepkość). Najprawdopodobniej masz już zużyty silnik, albo pompa oleju nie podaje ile powinna, albo ucieka zaworem nadmiarowociśnieniowym. Najprościej to wkręć manometr w obwód olejowy i zmierz ciśnienie. Potem je porównaj z danymi katalogowymi. Wtedy wyeliminujesz uszkodzenie czujnika ( bo też może się trafić). Po tym jak będzie się zachowywał manometr, da się wnioskować wstępnie co się może dziać w silniku.\n2018/08/09 17:52 #48372 przez 71ferajna\n71ferajna odpowiedział w temacie: Caro plus wymiary i kontrolka oleju\nSilnik jest po remoncie generalnym Ale może jakaś uszczelka jest lipka i właśnie to może być kwestia ciśnienia. No będę walczył bo czasu mało.\n2018/08/10 08:16 #48384 przez zielonagablota\nzielonagablota odpowiedział w temacie: Caro plus wymiary i kontrolka oleju\ntylna szyba (romb - zostawiony margines / czarne obrzeże) - szer góra 90, szer dół 106, wys 67.\ndo uszczelek to ok. góra 95, dół 110, wys 70.\nMaska (z lekkim marginesem, nie do krawędzi) to 135x85 - tak mi przynajmniej kumpel przysłał, jak zrobił pomiary pod nalepki na moim PNie\n2018/08/10 08:35 #48385 przez 71ferajna