Rowerek biegowy to nic trudnego! - Akademia 5.10.15.\nCieplejsza pogoda i coraz przyjemniejsza wiosenna aura sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu. Rower to doskonała forma spędzania wspólnie czasu. Kiedy jest odpowiednia pora na pierwsze 2 kółka? Rower biegowy, a może rower trójkołowy? Kilka rad na początek jak dobrać idealny rowerek i zaszczepić w maluchu pasję do jazdy na jednośladzie w przyszłości.\nNa rynku dostępna jest bardzo szeroka oferta rowerów przeznaczonych dla dzieci w różnym wieku. Dzięki bogatemu wyborowi łatwiej dobrać odpowiedni model dla naszego malucha. Czym kierować się przy podejmowaniu decyzji zakupowej? Oto kilka podpowiedzi.\nWielu specjalistów jednogłośnie poleca wybór małego roweru biegowego na kołach 10-12 cali już 2–3 latkom. Dzięki treningom na rowerku biegowym małym dzieciom łatwiej jest utrzymać równowagę i zapanować nad balansem ciała. Te umiejętności zaprocentują w przyszłości tym, że łatwiej im będzie utrzymać się na rowerze.\nIdealny bicykl jest:\nLEKKI – pierwszy rowerek biegowy nie może powodować trudu w poruszaniu się ponieważ dziecko szybko zniechęci się do treningów. Rowerki są wykonane z różnych materiałów wśród bogatej oferty znajdziemy drewniane, stalowe a nawet wykonane ze stopów magnezu.\nWażne by rowerek ważył od 3-5 kg to waga, która nie sprawi trudności żadnemu maluchowi.\nCIEKAWY – oferta modeli wzorów i dostępnych kolorów jest duża, pozwólmy dziecku uczestniczyć w wyborze rowerka.\nCukierkowy jednoślad dla dziewczynki:\nA może wyścigowy model dla naszego ciekawego świata łobuziaka:\nSą tutaj fani retro? Dla takich też znajdziemy odpowiedni model:\nDOBRZE DOBRANY – rowerek biegowy musi być dobrany odpowiednio do wzrostu dziecka, jeśli będzie za duży, dziecko szybko zniechęci się do kolejnych prób samodzielnej jazdy. Dlatego dokładnie zmierzmy dziecko przed zakupem i upewnijmy się, że poszczególne elementy rowerka tj. rama, kierownica, siodełko można regulować, dzięki temu rowerek starczy Nam na dłużej.\nBEZPIECZNY – najważniejsze w wyborze rowerka jest bezpieczeństwo naszego szkraba – dlatego wybierajmy odpowiedzialnie. Sprawdźmy czy rower ma skrętne koła albo blokadę kierownicy, którą można założyć przynajmniej na początku, zanim malec dobrze nie opanuje jeszcze jazdy.\nPomocne okazują się antypoślizgowe nakładki na rączki, które pomagają poczuć się pewnie, trzymając kierownicę nawet w cieplejsze dni.\nWYGODNY – pamiętajmy o wygodzie naszego malca – miękkie i dobrze wyprofilowane siodełko jest bardzo ważnym elementem pierwszego roweru. Niemniej pamiętajmy też o swojej wygodzie – czy rowerek można bezpiecznie i łatwo przenosić, gdy naszemu maluchowi odejdą chęci na jazdę w połowie spaceru – pomocne są wtedy uchwyty lub specjalnie wyprofilowane elementy ramy tak byśmy mogli jedna ręką trzymać malca, a w drugiej nieść rowerek. 😉\nDziecku, które jeździło na rowerze biegowym łatwiej przesiąść się na większy rower – często nie musimy korzystać już z doczepianych kółek (lub korzystamy z nich dużo krócej) ponieważ zachowanie poprawnej postawy dziecko ma już wyuczone.\nBogata oferta rowerków biegowych dostępna jest w naszym sklepie internetowym, tak więc jeśli zastanawialiście się nad zakupem rowerka dla swojej pociechy na Dzień Dziecka, to nie ma się nad czym zastanawiać i już za kilka dni można rozpocząć wspólne treningi rowerowe, kto wie czy w naszych dzieciach nie kryje się następny Mistrz Tour de Pologne?! 😊\n144,99zł 115,99złSprawdź produkt\n229,99zł 218,99złSprawdź produkt\nPowiązanedzieckomodanaukarowerrowerek biegowysportzabawy sportowe


Polska groza dla WOŚP 2 | agapilecka.pl\nZ WOŚPem gram od… chyba odkąd tylko powstał. Pamiętam jak zawsze chodziłam z rodzicami na jakieś licytacje w siedzibie TV. Zawsze było pełno ludzi, wszyscy zadowoleni, uśmiechnięci, bo…wydawali pieniądze w słusznym celu. Do tej pory mam kubek, który choć nie ma w sobie nic szczególnego, to dla mnie jest niezwykły, bo wylicytował go specjalnie dla mnie mój tata. To było magiczne miejsce, tam wszystko działało inaczej. Czas płynął w innym tempie, pieniądze miały zupełnie inną wartość. Na co dzień zwracamy uwagę na to ile wydajemy i na co. Szukamy najtańszej opcji. To jest Orkiestra, tu się nie szuka najtańszej opcji. Tu się szuka opcji najdroższej, albo jakiejkolwiek po to tylko, żeby „przepłacić”. Tak to działa. O to w tym chodzi. Ludzie się jednoczą, robią coś wspólnie, tylko po to, by uzbierać jak najwięcej w słusznym celu. WOŚP jest dla mnie jak jakaś Wigilia czy inna Wielkanoc. To coć co wpisało się w mój kalendarz dawno temu i już na zawsze tam pozostanie.\nNiestety od kilku lat, multum innych zajęć i brak czasu sprawiły, że nie uczestniczyłam w tym już tak aktywnie. Jakaś aukcja w internecie czy szybkie wrzucenie kasy do puszki kroczącego w pobliżu wolontariusza. Jakoś wszystko przycichło w moim świecie… Aż do zeszłego roku.\nGrafika autorstwa Miguel De\nMoże ktoś z Was pamięta akcję o której wspominałam rok temu. Polska groza dla WOŚP to inicjatywa Magdy Michałek i Pauliny Król. Inicjatywa – jak już wspominałam – genialna. Jeśli jesteś autorem, pracujesz w wydawnictwie lub masz jakiś większy czy mniejszy związek z Polską Grozą, to to jest dobry moment aby zainteresować się akcją i podrzucić dziewczynom coś, co będą mogły wystawić na specjalnych charytatywnych aukcjach.\nA jeśli nie macie nic do przekazania, to możecie sami coś upolować na aukcji, wspomóc WOŚP za pośrednictwem Polskiej Grozy!\nJest jeszcze inna opcja, również bardzo istotna. Wskakujecie na Fanpage:\nlajkujecie, udostępniacie, zapraszacie znajomych!\nWięcej ludzi = więcej kasy = większe wsparcie na WOŚP.\nOk, myślę, że tyle wystarczy. Chyba więcej do dodania nie mam. Wskakujcie, wspierajcie!\nAllegro, charytatywna, Magda Michałek, Paulina Król, Polska Groza, Polska groza dla WOŚP, WOŚP, zbiórka


Alergia na roztocza – jak pozbyć się roztoczy z domu? | Blog sklepu hipoalergicznie24.pl\nAlergia na roztocza – jak pozbyć się roztoczy z domu?\nRoztocza kurzu domowego to mikroorganizmy należące do pajęczaków. Nie sposób zauważyć je gołym okiem, bo ich wielkość nie przekracza 0,3 mm. Za każdym razem, gdy drapiesz się po przedramieniu albo przeciągasz sweter przez głowę, z powierzchni twojej skóry odpadają martwe komórki naskórka, którymi żywią się roztocza. Zwalczanie mikroorganizmów, które mimowolnie systematycznie dokarmiasz, nie jest łatwe, tym bardziej, jeżeli w Twoim domu mieszkają zwierzęta, których martwy naskórek również stanowi pokarm roztoczy. Choć te mikroskopijne pajęczaki same w sobie nie są groźne, to alergenem są ich odchody.\nJeśli masz alergię na roztocza, powinnaś poznać środowisko życia tych mikroorganizmów. Roztocza kurzu domowego lubią ciepło i wilgoć, chętnie przebywają na materiałach, unikając światła dziennego – nic zatem dziwnego, że ich największe skupiska występują na materacach, pościeli, dziecięcych maskotkach, zasłonach i meblach tapicerowanych. Szacuje się, że na materacu w sypialni albo pokoju dziecięcym żyje nawet do kilku milionów tych mikroorganizmów, z których każdy w ciągu swojego 10-dniowego życia wydala około 2 tysięcy odchodów.\nJak pozbyć się roztoczy? Przygotuj płyn na roztocza\nJeżeli alergolog zdiagnozował u Ciebie albo któregoś domownika uczulenie na roztocze, postaraj się jak najszybciej zlikwidować ich skupiska. Polecanym sposobem na znaczne zmniejszenie liczby tych pajęczaków jest przygotowanie sprayu na roztocza, którym co 2 miesiące należy spryskiwać materace i tekstylia. Do przygotowania preparatu, którego nie można stosować w domu ciężarnej ani dzieci poniżej 3. roku życia, potrzeba po 125 ml alkoholu i wody destylowanej oraz 30 kropli olejku eterycznego. Płyn należy przelać do pojemnika z atomizerem, a następnie rozpylić na materacach i tkaninach. Pamiętaj, aby poczekać z popołudniową drzemką, póki zapach sprayu się nie ulotni.\nZacznij domową walkę z roztoczami\nSprawdzone metody usuwania roztoczy z własnego domu to m.in. dobre oświetlenie sypialni, systematyczne odkurzanie zakamarków mieszkania i materacy, regularne ścieranie kurzu, cotygodniowe pranie pościeli w temperaturze co najmniej 60 stopni Celsjusza, wybór i systematyczne wietrzenie antyalergicznej kołdry i poduszki, częste zamrażanie maskotek, wietrzenie domu i kontrolowanie poziomu wilgotności powietrza, rezygnacja z dywanów i wykładzin dywanowych, niewpuszczanie domowych pupili do sypialni, niekładzenie się spać z mokrymi włosami, suszenie prania na świeżym powietrzu.\nPamiętaj, aby mieć się na baczności przede wszystkim na przełomie lata i jesieni, kiedy rozpoczyna się sezon grzewczy, który jest najlepszym okresem dla rozwoju roztoczy. Alergia może się wówczas nasilać ze względu na rzadsze wietrzenie mieszkania, wyższą temperaturę powietrza w domu i podwyższoną wilgotność. Idealne warunki dla alergika, które nie sprzyjają roztoczom kurzu domowego, to temperatura do 20 stopni Celsjusza i maksymalnie 50-procentowa wilgotność powietrza.\nOdczulanie na roztocza – na czym polega i czy jest skuteczne?\nPoza dbaniem o czystość w domu, efektywnym sposobem na alergię na roztocza jest odczulanie. Twierdzi się, że przynosi ono spodziewane rezultaty u 8 na 10 pacjentów. Na czym polega odczulanie na roztocza kurzu domowego? Nowoczesna szczepionka podjęzykowa jest nie tylko skuteczna, lecz także bardzo wygodna w stosowaniu – alergik może aplikować ją samodzielnie w domowym zaciszu. Preparaty na roztocza kurzu domowego dostępne są w formie kropli albo tabletek, a ich działanie polega na zwiększeniu tolerancji organizmu na alergen. Po udanej immunoterapii alergenowej całkowicie zanikają albo łagodnieją przykre objawy uczulenia. Leczenie przynosi efekty na okres do 5 lat. Kiedy symptomy alergii powrócą lub ponownie się nasilą, należy wznowić odczulanie.


Maja Sławińska | Sklep Cosibella.pl\nCześć, Mam na imię Maja\nSwoją przygodę z kosmetykami zaczęłam od strony makijażowej - uwielbiałam podkreślać urodę, ujednolicając cerę lekkim podkładem i dawać jej piękne glow. Jednak z biegiem czasu to nie makijaż przynosił mi największą radość, a demakijaż i pielęgnacja wieczorna. Kolorowe paletki i rozświetlacze zamieniłam na sera z niacynamidem i kremy z SPF50! Coraz bardziej ciekawiły mnie formulacje kosmetyków, składniki aktywne w nich zawarte i ich wpływ na skórę.\nW kosmetologii najbardziej podoba mi się wielokierunkowość oraz ciągły rozwój. Codziennie mogę dowiadywać się czegoś nowego, ponieważ ten świat nigdy nie śpi! W wolnych chwilach zgłębiam interesujące mnie tematy w artykułach i publikacjach naukowych, aby móc na bieżąco znać nowinki i najnowsze badania. Moją pasją z zakresu kosmetologii jest chemia i tworzenie produktów od zera - uważam, że jest to mega ciekawe i niezwykłe tworzyć produkt, który może pomóc twojej skórze zabłysnąć ;)\nJestem posiadaczką skóry mieszanej - tłustej w strefie T z predyspozycją do zaskórników oraz z płytko położonymi naczyniami w strefie policzków.\nW Cosibelli analizuję i opisuję składy produktów pielęgnacyjnych, abyście nie musieli martwić się zgłębianiem INCI sami! Oprócz tego zajmuję się notyfikacją produktów - rejestruję je w bazie, przed wprowadzeniem do obrotu. Jestem również wsparciem merytorycznym Kasi w projekcie inforgrafik, które wychodzą w każdy piątek u nas na Instagramie :) Możecie również znaleźć mnie na blogu, gdzie tłumaczę dla was różne tematy, a także podsuwam moje produktowe topki ;) Na Instagramie zobaczycie mnie na IGTV oraz możecie podpatrzeć moją Beauty Routine ;)\nIGTV - Pielęgnacja skóry mieszanej


Eksperci twierdzą, że Polskę czeka trzecia fala zakażeń – Nasza Polska – internetowy magazyn informacyjny Eksperci twierdzą, że Polskę czeka trzecia fala zakażeń – Polska – Nasza Polska – internetowy magazyn informacyjny\nDziesiątki interwencji w Hiszpanii. Policja wymusza przestrzeganie obostrzeń\nKobosko: musimy poznać realne koszty Polskiego Ładu, zobaczyliśmy jego „jasną stronę”\nJagoda RumniakMłodzież – nadzieja czy zguba dla środowiska?\nLiteraturaWywiadyWojciech Chmielarz: nie umiem napisać książki, gdzie nikt nikogo nie zabija\nNasza historia120. rocznica urodzin Witolda Pileckiego\nKarol Kwiatkowski 13 maja, 2021\nKarol Kwiatkowski 12 maja, 2021\nPolskaEksperci twierdzą, że Polskę czeka trzecia fala zakażeń\nMagdalena Targańska18 grudnia, 20206 min\nPAP otrzymała dokument „Quo vadis coronavirus? Rekomendacje zespołów epidemiologii obliczeniowej na rok 2021”, który zawiera możliwe rozwoje epidemii w Polsce. Dokument powstał z inicjatywy interdyscyplinarnej grupy naukowców z Uniwersytetu Warszawskiego, Uniwersytetu Wrocławskiego, Uniwersytetu Halle-Wittenberg, Politechniki Wrocławskiej, Politechniki Warszawskiej i Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – PZH, zajmującej się epidemiologią obliczeniową i modelowaniem przebiegu epidemii COVID-19 w Polsce – przekazał w piątek PAP prof. Tyll Krüger z Politechniki Wrocławskiej, szef grupy MOCOS, zajmujący się modelowaniem matematycznym w medycynie i biologii.\n„Trzecia fala epidemii jest bardzo prawdopodobnym zagrożeniem, zwłaszcza jeśli w okresie świąt i w styczniu nastąpi rozluźnienie restrykcji. W optymistycznym scenariuszu stopniowy powrót do normalności może nastąpić dopiero pod koniec 2021 r.” – podkreślono w dokumencie.\nEksperci wskazują, że opracowane przez nich modele rozwoju epidemii w Polsce jednoznacznie wskazują na niebezpieczeństwo trzeciej fali zachorowań. Według ich analiz nastąpi to, jeśli w styczniu 2021 zostaną rozluźnione obostrzenia, zanim liczba nowych zakażeń nie zostanie obniżona do poziomu umożliwiającego efektywne testowanie i śledzenie kontaktów.\nPrzedstawiono dwa scenariusze rozwoju epidemii w Polsce. Przy dużym poluzowaniu obostrzeń na wiosnę, według tej analizy, może być diagnozowanych ponad 30 tys. przypadków zachorowań na COVID-19 dziennie. Przy zachowaniu ostrzejszych ograniczeń ta liczb spada o połowę.\nNaukowcy, wykorzystując modelowanie matematyczne, zbadali też wpływ szczepień na dalszy rozwój epidemii w Polsce. Rozważono przy tym trzy scenariusze – każdy z nich zakłada znaczne rozluźnienie restrykcji w połowie lutego, które doprowadza do trzeciej fali epidemii osiągającej swoje maksimum w połowie kwietnia.\nHipotetyczna trzecia fala epidemii osiąga największe rozmiary w scenariuszu bez zastosowania szczepień ochronnych – wówczas dzienna liczba diagnozowanych przypadków przekracza 40 tys. Wpływ zaszczepienia około 5 mln obywateli w okresie do lutego pokazano w dwóch wariantach: szczepienie obejmuje seniorów lub losowo wybrane osoby dorosłe.\n„Zaszczepienie seniorów zmniejsza falę zachorowań w mniejszym stopniu niż zaszczepienie 5 mln osób dorosłych, jednak w drastyczny sposób ogranicza hospitalizacje oraz umieralność. Z tego względu priorytetem powinno być zaszczepienie osób starszych” – podkreślili eksperci.\nAnalizy pokazują też, że rozluźnienie restrykcji w okresie pierwszej fazy szczepień jest zdecydowanie przedwczesne, a nawet może uniemożliwić wykonanie drugiej fazy szczepień ze względu na duży przyrost zachorowań i związane z tym przekroczenie progu wydolności służby zdrowia, jak i zwiększone ryzyko zakażenia w trakcie szczepień.\n„W alternatywnym scenariuszu, niezakładającym rozluźnienia restrykcji, wpływ szczepienia na liczby stwierdzonych przypadków jest prawie niewidoczny i objawia się on dopiero w statystykach hospitalizacji oraz zgonów w późniejszym okresie. Jest to ważna wskazówka, jak należy monitorować i interpretować dane epidemiologiczne w trakcie akcji szczepienia społeczeństwa” – wskazali eksperci.(PAP)\nHołownia przedstawił czterech nowych członków swojego ruchu Polska 2050


Auto SPA, mycie SPA, myjnia ręczna, spa dla samochodu Kraków\nMyjnia ręczna/Mycie SPA\nNowy wygląd Twojego samochodu uzyskujemy stosując specjalistyczne kosmetyki, „pędzelkowanie” trudno dostępnych miejsc oraz czyszczenie zakamarków, co gwarantuje wykonanie usługi na najwyższym poziomie.\nWychodząc naprzeciw stosowanym dziś niezwykle delikatnym lakierom ekologicznym dla naszych klientów stworzyliśmy pakiet bezpiecznego mycia SPA. Mycie SPA zostało opracowane w taki sposób, aby bieżąca pielęgnacja samochodu była nie tylko skuteczna i dokładna, ale przede wszystkim nie powodowała zarysowań lakieru.\nWarto mieć świadomość, że niewłaściwa pielęgnacja już w ciągu kilku miesięcy może doprowadzić do powstania gęstej sieci zarysowań na lakierze samochodowym szpecąc jego wygląd.\nWierzymy, że mycie Twojego samochodu tylko pozornie jest czynnością, którą powinieneś powierzyć komukolwiek, najbliższej czy najtańszej myjni. Konsekwencje często wymagają poświęcenia idących w tysiące złotych środków, aby przywrócić powłoce lakierniczej idealny stan.\nW jaki sposób wykonujemy usługę mycia SPA?\nDo mycia wykorzystujemy wyłącznie delikatne rękawice z owczej wełny, miękkie pędzelki do trudno dostępnych miejsc i chemię o neutralnym pH nieuszkadzającą wosków czy powłok ochronnych.\nZanim przejdziemy do mycia właściwego, zmiękczamy zabrudzenia pianą aktywną i dokładnie spłukujemy piasek i inne ostre zabrudzenia. Wiaderka wyposażyliśmy w separatory zanieczyszczeń zatrzymujące luźny brud. Do suszenia wykorzystujemy miękkie ręczniki z mikrofibry, a wszystkie szczeliny zostają wydmuchane sprężonym powietrzem zapobiegając powstaniu tak nielubianych zacieków na karoserii.\nFinalnie lakier zostaje wykończony dedykowanym Quick Detailerem, który usuwa smugi, podbija połysk i przedłuża działanie wosków i powłok ochronnych. Opony i plastiki strukturalne nasączamy dressingiem nadającym im żywy, ciemny kolor.\nWnętrze zostaje szczegółowo wysprzątane zachowując szczególną ostrożność dla delikatnych elementów dekoracyjnych np. „piano black”. Dbamy o dokładne odkurzanie wszystkich nawiewów, zakamarków w tapicerce oraz szczelin, również tych między fotelami. Usługa ta idealnie trafia do wszystkich klientów świadomych wpływu nieodpowiedniej pielęgnacji na estetykę pojazdu. Jeśli posiadasz samochód z zadbanym lakierem, lub nie chcesz, aby z każdym myciem jego stan się pogarszał to usługa bezpiecznego mycia jest właśnie dla Ciebie.\nW trakcie trwania mycia do dyspozycji klienta mamy zaciszną i komfortową poczekalnię z dostępem do WiFi oraz kawę z ekspresu.\nCo zyskujesz korzystając z usługi mycie SPA?\nbezpieczne mycie – bez zarysowań lakieru\ndokładnie wypielęgnowany samochód\nzachowanie właściwości wosków i powłok ochronnych\nCzas wykonania usługi mycie SPA\nWykonanie tej usługi zajmuje naszym specjalistom około 2 godzin.\nMyjnia ręczna/Mycie SPA - cennik\nMycie zewnętrzne 80-100 PLN netto\nSprzątanie wnętrza 80-100 PLN netto\nPakiet zewnątrz plus wewnątrz 140-180 PLN netto


USA grożą kolejnymi sankcjami, jeśli reżim w Wenezueli zablokuje pomoc humanitarną / Wiadomości Świat\nGPW (2019-08-23 15:29)\nUSA grożą kolejnymi sankcjami, jeśli reżim w Wenezueli zablokuje pomoc humanitarną\n23.02.2019 17:38, aktualizacja 23.02.2019 17:49\n(fot. PAP/EPA/ERNESTO GUZMAN JR)\nZOBACZ WIĘCEJ Chiny: MSZ zaprzecza doniesieniom o rozmowach z wenezuelską opozycją MSZ Rosji: USA planują dostawę do Wenezueli broni z Europy Wschodniej USA: Mike Pompeo zapowiada "podjęcie działań" przeciwko Maduro Hiszpania przyznała prawo pobytu 400 Wenezuelczykom "ze względów humanitarnych" Wenezuela: Nicolas Maduro nie wpuścił do kraju pomocy humanitarnej Do Wenezueli dociera pomoc humanitarna, na granicy doszło do zamieszek Trwa koncert charytatywny na rzecz Wenezueli z udziałem Juana Guaido\nWysokiej rangi przedstawiciel administracji USA ostrzegł w sobotę, że Waszyngton natychmiast nałoży kolejne sankcje na wenezuelski reżim i jeszcze bardziej odetnie go od globalnego systemu finansowego, jeśli wojsko Wenezueli dopuści się aktów przemocy.\n"Jeśli dojdzie do jakiejkolwiek przemocy, do jakichkolwiek negatywnych reakcji ze strony dowódców sił zbrojnych Wenezueli (...) podjęte zostaną kroki, które zapowie wiceprezydent (USA Mike Pence) i inne kraje" - powiedział przedstawiciel amerykańskiej administracji.\nW poniedziałek w Bogocie Pence weźmie udział w spotkaniu Grupy z Limy, która poszukuje pokojowego rozwiązania kryzysu w Wenezueli. W jej skład wchodzą USA, Kanada, Argentyna, Brazylia, Chile, Gujana, Gwatemala, Honduras, Kolumbia, Kostaryka, Panama, Paragwaj, Peru, Saint Lucia i Meksyk.\nMiarą wagi, jaką do wydarzeń w Wenezueli przywiązuje Biały Dom, jest decyzja doradcy prezydenta Donalda Trumpa do spraw bezpieczeństwa narodowego Johna Boltona, by odwołać w ten weekend wyjazd do Korei Południowej na rozmowy poprzedzające szczyt w Hanoi, gdzie ponownie spotkają się Trump i przywódca Korei Północnej Kim Dzong Un.\nBolton, jak poinformował jego rzecznik Garrett Marquis, będzie monitorował wydarzenia w Wenezueli.\nW sobotę tamtejsza opozycja będzie usiłowała doprowadzić do odblokowania dostaw pomocy humanitarnej, głównie z USA, którą wojsko wierne dotychczasowemu prezydentowi Nicolasowi Maduro, zatrzymało w ubiegłym tygodniu na kolumbijsko-wenezuelskiej granicy.\nJuan Guaido, przewodniczący parlamentu i lider opozycji, który ogłosił się tymczasowym prezydentem Wenezueli, zapowiedział we wtorek, że wyda "bezpośredni rozkaz" siłom zbrojnym, aby wpuściły do kraju transporty pomocowe.\nJednak jak dotąd nic nie wskazuje na to, by armia miała zamiar zignorować rozkazy Maduro, toteż - jak piszą w sobotę agencje - próba sforsowania na przejściach granicznych wojskowej blokady może przerodzić się w konfrontację, a na pewno będzie testem postawy sił zbrojnych wobec protestujących Wenezuelczyków.\nWenezuela od kilku lat pogrążona jest w kryzysie gospodarczym i społecznym, zmaga się z recesją oraz niedoborami żywności i leków, które teraz usiłują dostarczyć do kraju m.in. władze USA i Brazylii.\nOpozycja oskarża Maduro o doprowadzenie bogatego w surowce kraju do ruiny gospodarczej. 96 proc. przychodów Wenezuela czerpie ze sprzedaży ropy naftowej, a USA pod koniec stycznia nałożyły sankcje na eksport ropy przez państwowy koncern naftowy PDVSA. Dalsze restrykcje gospodarcze jeszcze bardziej odetną Wenezuelę od zagranicznych walut. Kraj boryka się z szalejącą inflacją. Pod koniec stycznia bank centralny zdewaluował wenezuelską walutę o 50 proc.\nTagi: sa grożą kolejnymi sankcjami jeśli reżim w wenezueli zablokuje pomoc humanitarną, kryzys w wenezueli, usa a wenezuela


Czym jest Channeling cz. II | Channeling | Rozwój duchowy człowieka | bogatyumysl.pl\nTutaj jesteś: BogatyUmysł.pl / Artykuły / Duchowość / Channeling / Czym jest Channeling cz. II\nWażne, aby uświadomić sobie, że istnieje wiele sposobów na połączenie się z wyższą duchową płaszczyzną. Właściwie wszystko, co kochasz robić i w czym jesteś dobry/-a, może być formą channelingu. Kto powiedział, że Michał Anioł lub Einstein nie wchodzili w pewnego rodzaju wyższą świadomość, gdy pracowali nad swoimi dziełami? Jeżeli uwielbiasz grać na jakimś instrumencie muzycznym, wykorzystaj muzykę jako sposób komunikacji w channelingu. Jeżeli uwielbiać czytać, wypróbuj automatycznego pisania (komputer i klawiatura zadziałają tak samo jak kartka i długopis). Jeżeli kochasz tańczyć, gotować, malować, szydełkować lub poświęcać się innemu hobby, pozwól na pokierowanie swoimi zmysłami tak, aby pasowały do sytuacji i otwórz się na wyższą świadomość. Istnieje wiele metod channelingu, ponieważ każdy jest inny. Jednak niemalże każda osoba doświadczyła w swoim życiu stanu oderwania się od rzeczywistości i to jest właśnie namiastka channelingu.\nW przeciwieństwie do innych wysiłków wartych zachodu, channeling wymaga nieco więcej czasu i praktyki, aby zobaczyć jakiekolwiek rezultaty. Nie oczekuj więc, że od razu połączysz się ze światem zewnętrznym. Najważniejszym celem jest osiągnięcie stanu medytacyjnego, wyciszając umysł, ciało i duszę, co wymaga dużo praktyki.\nZanim przeczytasz poniższe wskazówki wyciszenia się, postaraj się wybrać miejsce, każdego dnia o tej samej porze, przeznaczając co najmniej 15 minut. Wypracuj rytuał, taki jak wypicie kawy każdego ranka lub szczotkowanie zębów każdego wieczoru.\nZacznij od wybrania zacisznego miejsca, w którym możesz się zrelaksować i wyciszyć. Twoje miejsce może znajdować się gdziekolwiek, na zewnątrz lub wewnątrz pomieszczenia, najważniejsze żeby przebiegało tak samo każdego dnia. Możesz usiąść na podłodze z nogami skrzyżowanym w stylu medytacyjnym lub na wygodnym krześle. Nie jest wskazane, aby channeling zacząć praktykować w pozycji leżącej, na łóżku, ponieważ medytacja jest dobrym sposobem leczenia bezsenności. Idealnie, gdy przed rozpoczęciem weźmiesz gorącą kąpiel lub prysznic dla oczyszczenia i relaksu. Idź do swojego wybranego miejsca i zapal świecę zapachową lub kadzidełko (ewentualnie olejki eteryczne), aby wprawić się we właściwy nastrój. W ciągu pierwszych 5-ciu dni postaraj się po prostu wyciszyć swój umysł. Kilka razy weź głęboki oddech, mentalnie oddając cały zamęt w twojej głowie wraz z każdym wydechem. Myśli będą chciały ponownie „wkraść się” do twojej głowy, skoncentruj się ponownie i postaraj się je rozproszyć.


Co zrobić, jeśli bok boli i daje go nodze - Zapalenie wyrostka robaczkowego\nBól boczny to niezwykle elastyczna koncepcja. Żaden lekarz nie będzie w stanie odpowiedzieć na pytanie - dlaczego bok boli. Nawet w przypadku zgrubnej diagnozy bardzo ważne jest, aby znać dokładne położenie bólu: po prawej lub po lewej stronie, jego położenie względem punktów orientacyjnych, takich jak fałd pachwinowy, pępek, linia środkowa brzucha, ile centymetrów, w dół lub w górę, w pionie lub w poziomie. Boli brzuch, boczna powierzchnia lub dolna część pleców. Na koniec bardzo ważne jest, aby wiedzieć, czy bóle boczne występują samoistnie, czy jest to związane z jakąś aktywnością fizyczną, a także z charakterem tych bólów - ciągłym, okresowym, szyciem, cięciem, bólem, pieczeniem i tak dalej..\nWreszcie, jeśli poczujesz ból w prawym dolnym rogu, może to być:\nJak już zrozumiałeś z powyższego, nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Dlatego jeśli odczuwasz regularny lub ciągły ból w nodze po prawej lub lewej stronie, niezależnie od ich dokładnego umiejscowienia, nie powinieneś próbować samodzielnie diagnozować - koniecznie jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli ból nie ustępuje, ale nasila się lub towarzyszy mu wzrost temperatury. W wielu przypadkach może to być naprawdę sprawa życia lub śmierci..\nDziś nierzadko zdarza się, że dana osoba odczuwa ból w lewym boku i powoduje bolesny zespół nogi. A przyczyną tego raczej nieprzyjemnego objawu może być wiele czynników, od łagodnych i drobnych dolegliwości po poważne, a nawet ciężkie patologie.\nZasadniczo żeńska część pacjentów trafia do lekarza z dolegliwościami, że lewa strona często boli na dole, powodując ból w nodze. A to z reguły żywy objaw towarzyszący jednej z chorób ginekologicznych.\nNie możesz postawić diagnozy i spróbować samodzielnie leczyć w tym przypadku. Wszystkie te znaki powinny być sygnałem do szybkiej reakcji - wezwania karetki i hospitalizacji kobiety. Kiedy przybywa zespół lekarzy, zimno można zastosować na żołądek, aby zmniejszyć intensywność bolesnych wrażeń.\nW takim przypadku konieczne jest również natychmiastowe wezwanie lekarza pogotowia ratunkowego, ale nie można podjąć żadnych działań uśmierzających ból przed przybyciem lekarza (w wyjątkowych przypadkach można wziąć spazmatyczny - No-shpa, ale koniecznie powiedz o tym lekarzowi).\nTen zespół bólowy różni się tym, że jego nasilenie występuje podczas wysiłku fizycznego, ostrych skrętów lub przechyleń ciała lub przy długim przebywaniu ciała w niewygodnej pozycji. Oznacza to, że w tej symptomatologii istnieje bezpośrednia zależność od pozycji ciała pacjenta. Właściwie to właśnie ten fakt (bezpośredni związek) pomaga lekarzowi w ustaleniu prawidłowej i dokładnej diagnozy.\nZawał śledziony jest kolejnym objawem chorobowym tego rodzaju bólu. Ten zawał serca występuje z powodu zablokowania tętniczek i rozwoju w związku z tym martwiczego ogniska zlokalizowanego wokół skrzepliny. Cięcie bólu w lewym podżebrzu jest jednym z głównych objawów zawału śledziony.\nPowiększenie śledziony w ostrym stadium przebiegu (stan zapalny i upośledzony odpływ krwi przez żyłę wrotną) również charakteryzuje się i towarzyszy mu ból po lewej stronie.\nRopień śledziony, cysta na narządzie i inne patologie - prawie wszystkim towarzyszy zespół bólowy po prawej stronie i często występujący w jamie brzusznej, dolnej części pleców i nodze.\nLewa strona może boleć ze względu na choroby jelita cienkiego - wszelkiego rodzaju zaburzenia wchłaniania (wrodzone lub nabyte) (najczęściej niezdolność do wchłaniania mleka w jelicie, rzadziej złe wchłanianie owoców), celiakię (choroba noworodków rozpoczynająca się w okresie przejścia dziecka z mleka matki na sztuczne karmienie - nietolerancja gluten).\nW przypadku bólu po lewej stronie promieniującego do nogi, podbrzusza lub dolnej części pleców nie należy przyjmować tabletek przeciwbólowych, aby nie powodować nieodwracalnych powikłań.\nGłównym objawem tych patologii jest silny ból i ciągnięcie w lewym boku. Ponadto u pacjenta może wystąpić zespół dyspeptyczny, objawiający się zwiększonymi wzdęciami, kolką, zaburzeniami stolca i nudnościami. Do tego, w przypadku braku terapii, dodaje się takie zjawiska, jak kołatanie serca, ogólne osłabienie, senność, utrata masy ciała na tle odwodnienia..\nW przypadku zawału śledziony pacjent doświadcza ostrych i ciągnących bólów po lewej stronie i podżebrza. Wraz z rozwojem choroby ból może pojawić się w dolnej części brzucha i nasilać się przy gwałtownych ruchach lub wzdychaniu. Na tle tych objawów następuje również wzrost temperatury do 39 stopni. Przy tak poważnej patologii wskazana jest interwencja chirurgiczna..\nPatologia onkologiczna śledziony znajduje się na liście powodów, dla których okresowo ciągnie się po lewej stronie. Pierwsze oznaki rozwoju onkologii narządu krwiotwórczego to ogólne osłabienie, zwiększona potliwość i słaby apetyt. W miarę postępu patologii po lewej stronie pojawiają się bóle, wzrost temperatury, wzrost wielkości śledziony, który jest wykrywany przez badanie dotykowe narządu.\nChoroba Leśniowskiego-Crohna to także proces zapalny, który zachodzi jednocześnie w żołądku i jelitach. Pojawienie się bólu bezpośrednio po lewej stronie wywołuje stan zapalny okrężnicy. Ponadto pacjent odczuwa ogólne złe samopoczucie, słaby apetyt, zaburzenia stolca itp. Wszystkie objawy choroby są dość specyficzne i podobne do innych patologii. Najbardziej przypominają objawy ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego..\nUchyłkowatość okrężnicy to powstawanie patologicznych worków na ścianach narządów - tzw. Uchyłków. Takie nowotwory zakłócają motorykę jelit i prowadzą do gromadzenia się produktów przemiany materii w jelicie. To z kolei wywołuje fermentację i obfite gromadzenie się gazów w przewodzie pokarmowym. Ból jest zlokalizowany po lewej stronie, obserwuje się również wzdęcia, zaparcia i ciemny stolec..\nChoroba niedokrwienna występuje, gdy zaburzony jest dopływ krwi do mięśnia sercowego. Charakterystyczne objawy to pieczenie w klatce piersiowej, duszność, szybki puls i mdłości..\nBadanie okolicy brzucha, które obejmuje następujące manipulacje, pomoże określić etiologię ciągnięcia bólów po lewej stronie:\nNie chodzi tylko o niebezpieczeństwo skaleczenia lub upadku z konia, w końcu nie jest trudno utrzymać spokojny tryb życia i uchronić się przed kontaktem z potencjalnymi zagrożeniami..\nTylko jedna osoba na milion rodzi się z taką dziedziczną chorobą, a jeszcze kilku nabywa ją w wyniku urazowego uszkodzenia mózgu..\nJest to konieczne, aby jak najszybciej zidentyfikować źródło obrażeń, aby uniknąć dalszych uszkodzeń ciała i wyeliminować ich konsekwencje.\nNajbiedniejsze ze wszystkich zakończeń nerwowych dostarczane są do narządów wewnętrznych, które chronione są przez skórę, szkielet i mięśnie przed uszkodzeniem..\nZnajduje się po prawej stronie pod wątrobą, mniej więcej w połowie drogi między pępkiem a kością biodrową i skierowana w stronę podbrzusza.\nW tym przypadku często występują bóle promieniujące do dolnej części pleców, pachwiny lub prawej nogi. Czasami z zapaleniem wyrostka robaczkowego może boleć w lewej dolnej części brzucha, co jest również związane z kierunkiem i lokalizacją wyrostka robaczkowego.\nIstnieje prosta autodiagnoza, która pozwala określić przyczynę bólu brzucha promieniującego do nogi. Lekko dotknij biodra palcem po prawej stronie: przy zapaleniu wyrostka robaczkowego poczujesz ból.\nLekko naciśnij dłonią w miejscu najsilniejszego bólu, który powinien się zmniejszyć. Jeśli po zdjęciu ręki ból nasila się, to również przemawia za zapaleniem wyrostka robaczkowego..\nZespół bólowy wywołany zapaleniem wyrostka robaczkowego zmniejsza się w pozycji zarodka po prawej stronie i nasila się przy próbie położenia się na lewym boku i prostowania nóg.\nOceniając powagę tego, co dzieje się z Twoim ciałem, należy zwrócić uwagę nie tylko i nie tyle na lokalizację bólu (w tym przypadku podbrzusze i nogę), ale na charakter doznań w podbrzuszu.\nMoże powstać jednorazowo, gdy zbiegnie się kilka czynników, na przykład duży wysiłek fizyczny podczas podnoszenia dużych ciężarów, w połączeniu z cechami strukturalnymi ściany brzucha, wrodzonymi lub w wyniku nagłej utraty wagi.\nAle jeśli znasz główne przyczyny i objawy, możesz samodzielnie zidentyfikować przybliżony problem. W dalszej części artykułu omówimy, jakie procesy patologiczne w organizmie człowieka mogą powodować ból w postaci kolki, a także jakie środki zapobiegawcze i terapeutyczne pomogą uniknąć takiego dyskomfortu..\nBóle pojawiające się po lewej stronie podczas wdechu wskazują na rozwój patologii. Pacjenci muszą się skoncentrować i zrozumieć naturę objawów, ich intensywność i czas pojawienia się. Główne przyczyny to problemy przedstawione w poniższej tabeli.\nNeuralgia międzyżebrowa: Jeśli w organizmie nastąpi zmiana patologiczna w wyniku procesu zapalnego, rozpoczyna się ucisk nerwów znajdujących się między żebrami. W tym przypadku ból jest zlokalizowany po lewej stronie i jest ostry, nasila się wraz z wdechem, wysiłkiem lub ruchem ciała. Problem uniemożliwi pacjentowi normalne oddychanie, poruszanie się, a nawet spanie. Plecy odczuwają nieprzyjemne odczucia, a jeśli nie wykonasz leczenia, zaczyna się ból ciągły. Po kilku dniach przebiegu choroby pacjent może zostać unieruchomiony, gdyż nawet minimalny ruch prowadzi do silnego bólu.\nOstre zapalenie wyrostka robaczkowego: Ten problem można łatwo odróżnić od innych na podstawie jego pochodzenia i objawów. Oprócz skurczów po lewej stronie pod żebrem, odczucia przechodzą do pępka, dodatkowo zaczynają się wzdęcia, gazy i wzdęcia. Jeśli uwolnisz jelita, problem znika, a po kilku godzinach pojawia się ponownie. Nasilają się doznania związane z wdychaniem i aktywnym poruszaniem się.\nChoroby serca: Często zespół bólowy mówi o problemach z sercem. Przyczyną jest zawał serca lub choroba niedokrwienna serca. W takim przypadku ból będzie tępy, obolały lub przeszywający. Dyskomfort staje się silniejszy, gdy pacjent wykonuje wdech, odczucia promieniują do pleców, pod łopatką. Często pojawia się duszność, która jest stała i nie ustępuje nawet w spoczynku. Puls przyspiesza, pod żebrami pojawia się uczucie ciężkości, a nawet pieczenie.\nChoroby śledziony: Taki narząd znajduje się najbliżej ciała, a podczas awarii lub innych zaburzeń śledziona powiększa się. Z tego powodu pojawia się ostry i nieprzyjemny ból. Boli nie tylko lewa strona, ale także podnosi się temperatura, dochodzi do osłabienia mięśni i może boleć głowa. Wadliwe działanie występuje w wyniku infekcji, wirusa lub chorób układu odpornościowego. Jeśli uszkodzisz narząd zewnętrznie, śledziona pęknie, po czym lewa strona bardzo boli.\nOsteochondroza: Powszechny problem, choroba nie jest bardzo niebezpieczna dla ludzi, ale powoduje wiele niedogodności. Przyczyną pojawienia się patologii jest utrata wytrzymałości krążków kręgowych, stają się one mniej elastyczne, z tego powodu chrząstka i kręgosłup są zdeformowane. Nerwy są ściśnięte, powodując dyskomfort w lewym podżebrzu. Często dyskomfort promieniuje na plecy.\nWrzód żołądka: Dyskomfort pojawia się w wyniku zatrucia organizmu, wymiotów, biegunki. Powody są podobne do tych w przypadku zapalenia żołądka. Nasilają się odczucia głębokiego oddechu.\nChoroby trzustki: Najczęściej zapalenie trzustki występuje u pacjentów. Przy takiej patologii trzustka nie jest w stanie normalnie pracować, ulega stanom zapalnym i zaczyna żywić się własnymi komórkami. W okresie zaostrzenia na boku pojawiają się nieznośne bóle, które mogą rozprzestrzeniać się po brzuchu i oddawać na plecy. Wybierając wygodną pozycję, objawy można nieco złagodzić, po prostu pochylając się na krześle lub kładąc się. Po jedzeniu, piciu odczucia stają się silniejsze..\nGłówne objawy będą zależały od ich wystąpienia i rozwoju, są trudne do zidentyfikowania ze względu na ich niespecyficzność, ale generalnie są łączone w kategorię ogólną według następujących cech:\nObjawy trzewne. Pojawiają się w wyniku problemów z przewodem pokarmowym i dolegliwości w tej okolicy. Często objawy pojawiają się wraz z bólem w postaci skurczów występujących podczas kolki. Czasami mogą boleć i ciągnąć w naturze, jeśli patologia rozwinie się w postać przewlekłą. Ponadto takie objawy charakteryzują się refleksją, innymi słowy, dyskomfort może dotyczyć sąsiednich części ciała lub narządów. Często kołysze się na boki, w prawo lub w lewo.\nBóle piekące, które pojawiają się na środku klatki piersiowej i płyną w lewo pod żebrami, dodatkowo pojawiają się nudności. Zespół daje w dłoniach lub pod łopatką. Występuje podczas kardiologii, przy chorobie niedokrwiennej serca, zawałach serca.\nW przypadku przeszywającego bólu pod żebrami po lewej stronie może wystąpić problem ze śledzioną. Jeśli obciążasz ciało, a także aktywnie zaczniesz się poruszać, zespół staje się silniejszy. Ponadto kłujące odczucia w takiej strefie mogą wskazywać na rozwój białaczki szpikowej, która nie jest diagnozowana w początkowej fazie, ale jest określana przypadkowo, jeśli badana jest surowica krwi. Przy takiej patologii zaczynają się problemy ze śledzioną, pod żebrami pojawia się ciężkość, możliwa jest kolka po jedzeniu. Na niektórych etapach problem można odczuć, ponieważ uszczelka jest wyraźnie widoczna.\nTo lewy podżebrz jest ochroną narządów ludzkich, dlatego jeśli zapalenie jelita grubego występuje po lewej stronie, należy natychmiast udać się na badanie do lekarza, ponieważ może to spowodować śmierć. Głównym celem leczenia jest dokładna diagnoza i badanie, dopiero po tym lekarz będzie mógł ustalić prawdziwą przyczynę bólu i przepisać odpowiednie leczenie.\nPodczas diagnozowania wrzodu należy użyć proszku z nasion trawy cytrynowej w ilości 1 grama. Przyjmuje się 20 minut przed posiłkiem, trzy razy dziennie. W przypadku wrzodów zaleca się również picie wody, w której gotowano ziemniaki, o ile nie jest słona. Wystarczy wypić szklankę trzy razy dziennie, tuż przed posiłkiem..\nJeśli twoje serce jest chore, zrób sobie nalewkę głogową i wypij po 3 łyżki stołowe. przed posiłkiem. Do gotowania potrzebujesz 1 łyżki. Wlej rośliny szklanką wrzącej wody i pozostaw na kilka godzin. Do infuzji można również użyć pąków brzozy, matki i cykorii. Zioła kupowane są w aptece i warzone zgodnie z instrukcją.\nBól pod żebrami po lewej stronie jest zjawiskiem niebezpiecznym, ponieważ trudno powiedzieć od razu i ze 100% dokładnością, co dokładnie boli. Ten ból może być spowodowany przez żołądek i inne narządy wewnętrzne. Dlatego musisz przestrzegać prawidłowego stylu życia i kontrolować swój stan..\nNajlepsze preparaty do oczyszczania jelit\nRozszyfrowanie coprogramu stolca u dzieci: normalny tłuszcz, białko, pH i inne\nZaparcie to stan, w którym osoba nie może samodzielnie opróżnić jelit dłużej niż 3 dni. Każdy przynajmniej raz w życiu zmierzył się z tym problemem.\nWielkość i kształt odchodów - jakie powinny być?\nJakie pliki cookie można stosować w zapaleniu trzustki?


Listopad 2015 - Kolorowe kable - projekty małe i duże\nNieziemski wieczór kawalerski Białystok\nListopad 29, 2015 Czerwiec 27, 2016 Sweet G\nWszyscy wiemy, jak spędza się zwykle wieczór kawalerski. Najczęściej od razu wychodzi się do baru lub pubu, pije, a potem rano budzi się z potwornym bólem głowy. Nie wyobrażam sobie wieczoru kawalerskiego bez alkoholu, w końcu nie chodzi tu o aż taką skrajność, by nic nie wypić. Czasem jednak brakuje mi trochę polotu w organizacji […]\nPoznaj smaki sushi Warszawa\nListopad 22, 2015 Lipiec 8, 2016 Sweet G\nSushi – najpopularniejsze w Polsce danie kuchni japońskiej, specyficzne w smaku i zdrowe. Jeśli miałeś kiedyś okazję go spróbować, to dobrze wiesz o czym mowa. Jeśli nie, to spróbuj sushi Warszawa i gwarantuję, że na pewno wrócisz po więcej. Smaki sushi Warszawa Sushi o klasycznym kształcie to nie wszystko, co mają nam do zaoferowania Japończycy. […]\nTorby papierowe z nadrukiem – moda prosto z USA\nListopad 18, 2015 Luty 17, 2018 Sweet G\nPolacy przyzwyczajeni są do zwykłych, foliowych reklamówek. Mimo to coraz częściej można zobaczyć na ulicach ludzi, którzy korzystają z jej lnianych lub papierowych odpowiedników. Takie rozwiązania wcale nie są złe, ponieważ jak powszechnie wiadomo, torby z papieru czy lnu mniej zagrażają środowisku. Kilka lat temu pojawiła się moda na torby z materiału. Wszędzie widziało się […]\nBiuro rachunkowe Płock radzi: jak założyć firmę?\nListopad 16, 2015 Grudzień 12, 2016 Sweet G\nWiele osób czuje, że ma żyłkę do interesów i marzy o tym, aby założyć własną firmę. Nie wie jednak, jak dokładnie to zrobić i za co najpierw się zabrać. Specjalnie dla nich biuro rachunkowe Płock zamieszcza krótki tutorial o tym, jak w 3 krokach przejść od słowa do czynu: Krok 1: Pomyśl jak sprzedać to, […]\nIle mogą zmienić żarówki dekoracyjne?\nListopad 14, 2015 Grudzień 12, 2016 Sweet G\nZgrabna, o ciekawym wyglądzie i przyciągającym wzrok, hipnotyzującym wnętrzu… Nie, to nie opis idealnej wybranki serca, chyba że zakochany jesteś, drogi Czytelniku, w wyjątkowych aranżacjach wnętrz. Mowa tu bowiem o żarówkach dekoracyjnych, które pustej przestrzeni nadają klimatu i duszy. Wprowadziłeś się do mieszkania, gdzie z sufitu zwisają smętne kable, połowa pokoju pozostaje w półmroku, a […]


Kaczyński lub Morawiecki? Polacy mówią - Morawiecki na stanowisku premiera - KODUJ24.PL\n/as/ 24 września 2020 1\nŁaska pańska na pstrym koniu jeździ mówi stare przysłowie. Co ciekawe, chwilowa prawdziwość tego porzekadła, weryfikuje się w zależności od tego, kogo ono w danym momencie dotyczy. Te same fakty mogą być interpretowane na zupełnie różne sposoby przez uczestników tego samego zdarzenia.\nOto najnowszy sondaż zrobiony na zlecenie Super Expressu jednoznacznie ukazuje, że Polacy na stanowisku premiera chcą Morawieckiego a nie Kaczyńskiego. Sam ów fakt, jakkolwiek pewnie trudny do przełknięcia dla lidera PiS, nie jest dla niego największym ciosem. Tym ciosem jest pewnie skala poparcia dla urzędującego premiera w porównaniu ze skalą sympatii wyrażoną w stosunku do osoby szefa Zjednoczonej Prawicy.\nCi, co na ikonę polskiej kultury wybrali Martyniuka?\n— AN Pietryś (@APietryka) September 24, 2020\nAż 48 proc. ankietowanych chce aby Morawiecki pozostał premierem. W stosunku do osoby Kaczyńskiego takie życzenie wyraziło „tylko” 20 proc. pytanych. W polityce taka różnica to prawdziwa przepaść. W omawianym badaniu podium zamyka Jarosław Gowin z wynikiem 9 proc. poparcia. Zbigniewa Ziobrę na stanowisku premiera widzi 1 proc. ankietowanych.\n„Wyniki sondażu nie są zaskakujące zwłaszcza gdy porówna się je z innymi badaniami poparcia, w których Mateusz Morawiecki zajmuje zazwyczaj drugie miejsce po Andrzeju Dudzie. Z ostatniego badania IBRiS dla Onetu wynika, że premierowi ufa 48,6 proc. badanych, a szef rządu przegrywa tylko z prezydentem, któremu ufa 52,2 proc. ankietowanych. W sierpniowym sondażu CBOS poparcie dla Morawieckiego wynosiło natomiast aż 54 proc” – czytamy na gazeta.pl.\n„Dla porównania z sondażu tego wynika, że Jarosławowi Kaczyńskiemu ufa 41 proc. badanych. Prezes PiS jest jednak politykiem, który jest najczęściej wskazywany przez badanych jako osoba, której wyborcy nie ufają. Taką odpowiedź zaznaczyło wtedy 46 proc. ankietowanych”.\nTyle suche fakty. Polityka, nie tylko krajowa, niejednokrotnie dowiodła, że emocje są jej immanentną częścią. Powyższy sondaż jest jednym z wielu organizowanych systematycznie. Co z tego, że zdaniem fachowców, jego wyniki nie stanowią zaskoczenia? Pamiętajmy, że mamy do czynienia z osobą Jarosława Kaczyńskiego i ..jego emocjami.\nKaczyński w Rządzie? Facet, który nie rozumie żadnej z uniwersalnych Wartości, będzie polityczną miną.\n— Wojciech Ołdakowski (@WDakowski) September 24, 2020\nŹródła: gazeta.pl, rmf24.pl\n25 września 2020 16:23\nMnie nikt nie pytał, a ja mówię ***** ***\nPrevious Post: Miecz Święczkowskiego, czyli o patencie na premiera. „Niech wie, że wisi nad nim miecz”\nNext Post: Więcej Kościoła Katolickiego w programach TVP


Punkt motoryczny nerwu (tzw. punkt pośredni) jest obszarem na powierzchni skóry, który jest usytuowany najbliżej nerwu ruchowego doprowadzającego impulsy nerwowe do mięśnia. Lokalizacja punktu motorycznego nerwu ma bardzo ważne znaczenie przy elektrostymulacji, gdyż określa najlepsze miejsce przyłożenia elektrod.\nNajbardziej wyraźne, a z punktu widzenia pacjenta, najbardziej komfortowe skurcze uzyskamy w najprostszy sposób wtedy, gdy prawidłowo odnajdziemy punkty motoryczne. Rozmieszczenie na skórze (topografia) punktów motorycznych nerwów dla poszczególnych rodzajów mięśni zobrazowane jest zazwyczaj w formie tzw. mapy ciała. Punkty motoryczne określa się często doświadczalnie, poprzez przykładanie elektrody w różne miejsca i sprawdzenie, które miejsce zapewnia najlepszy skurcz. Dla ułatwienia, można do tego zastosować specjalną elektrodę punktową do lokalizacji punktów motorycznych.\nImpuls nerwowy powstały w punkcie motorycznym nerwu przemieszcza się wzdłuż nerwu i dochodzi do punktu motorycznego mięśnia (tzw. punkt bezpośredni), gdzie rozchodzi się do poszczególnych komórek mięśniowych doprowadzając do depolaryzacji ich błon komórkowych. Gdy siła pojedynczego bodźca działającego w ten sposób przekroczy pewną wartość progową, to depolaryzacja błony komórkowej wywoła maksymalny skurcz komórki mięśniowej.\nW zależności od wielkości i stopnia unerwienia, mięsień może posiadać jeden lub wiele punktów motorycznych, co należy wziąć pod uwagę podczas rozmieszczania elektrod.


Remonty dróg w Świętochłowicach. Zobacz, jak wiele udało się zrobić od 2019 roku\nRemonty dróg w Świętochłowicach. Zobacz, jak wiele udało... /\nW Świętochłowicach dużo się dzieje, jeśli chodzi o remonty infrastruktury drogowej, a szczególnie w ostatnich dwóch - trzech latach. Choć te największe dopiero przed nami, bo w tym roku rozpocznie się remont ulicy Łagiewnickiej i ulicy Przemysłowej (ze zjazdem z DTŚ), nasze miasto i tak ma się czym pochwalić. Zobaczcie, co się już udało, a co dopiero przed nami.\nAktualnie trwa kolejna drogowa inwestycja w naszym mieście. To remont ważnego skrzyżowania w centrum, ulic Polnej i Pocztowej. Prace wykonuje miejska spółka MPUK, na podstawie zlecenia z Urzędu Miejskiego, w ramach tzw. "In house". Ta formuła pozwala samorządom na zlecanie robót własnym spółkom bez przetargów. Dzięki temu przedsiębiorstwa mogą spokojnie funkcjonować, zatrudniając do takich prac najczęściej mieszkańców naszego miasta. Zdjęcia z tej inwestycji znajdziecie w naszej galerii, na dole artykułu.\nZ informacji, jakie posiadamy wynika, że wykonywana jest tam wymiana nawierzchni. Wyfrezowano tarczę skrzyżowania, na którą nałożono nowe warstwy nawierzchni. Jednocześnie MPUK prowadzi także inne prace, to utwardzanie pobocza przy ul. Powstańców Śląskich oraz utwardzanie podwórza znajdującego się przy ul. Świerczyny w Lipinach, wraz z montażem ażurowej kostki (zdjęcie poniżej).\nFot. MPUK Świętochłowice\nWiemy również, że wkrótce rozpocznie się kolejna drogowa inwestycja. To będzie remont odcinka ulicy Sikorskiego, znajdującego się pomiędzy wlotem z ul. 1 Maja a skrzyżowaniem z ul. Górniczą.\nCo udało się zrobić w tej kadencji samorządu?\nSporo, bo to kilkanaście już zakończonych inwestycji. Pierwszą z nich była budowa miejsc postojowych przy ul. Krasickiego w Piaśnikach, której wartość wyniosła ponad 174 tys. zł. Oddano je do użytku w styczniu 2019 roku. W tym samym roku przebudowywano drogi gminne (ul. Wiśniowa i Bukowa) a także drogi powiatowe (ul. 1 Maja i Bytomska). Na ten cel gmina wydała ponad 1,2 mln. zł. Przy okazji wykonano także remont fragmentu nawierzchni przy Salezjańskim Zespole Szkół.\nKolejne dwie inwestycje nie były realizowane przez gminę Świętochłowice. To przebudowa ulicy Wolnego, zrealizowana na koszt Arcellor Mittal, a także renowacja nawierzchni przy ul.Kościelnej, za którą odpowiadały chorzowsko - świętochłowickie wodociągi.\nRok 2020 przyniósł Świętochłowicom przede wszystkim słynną przebudowę ulicy Metalowców, wraz z rondem na Zgodzie. Pochłonęła ponad 3,1 mln zł. To duża inwestycja, która zdecydowanie poprawiła komfort korzystania w centrum i na Zgodzie.\nKolejną ważną realizacją był remont drogi osiedlowej - ulicy Ślęzan na Osiedlu Brzezina. Koszt tej pracy to prawie 620 tys. zł. W tym samym roku wykonano również tzw. Bezpieczny Szkolny Przystanek, przy SP1 w Piaśnikach, a także remont nawierzchni ulicy Szkolnej, na odcinku od Polnej do Granitowej, oraz remont chodnika w ciągu ulicy Zburzyckiego.\nRok 2021 rokiem przełomowym. Co nas jeszcze czeka?\nObecny rok rozpoczął się od remontu rozsypujących się schodów prowadzących do tunelu z Uroczyska na tzw. Planty. Wiosna była czasem intensywnych prac związanych z wyjątkowo ciężką zimą. Nawierzchnia dróg naprawiana była w wielu miejscach naszego miasta. Najwięcej pracy wykonano przy ul. Ślęzan, gdzie istniała konieczność wymiany nawierzchni od wjazdu z ul. Bytomskiej aż do granicy z Chorzowem.\nNie da się ukryć, że całe Świętochłowice czekają na rychłe rozpoczęcie dwóch największych drogowych inwestycji od wielu lat. To upragniony remont całej ulicy Łagiewnickiej, który będzie prowadzony wspólnie z Tramwajami Śląskimi, łącznie z wymianą torowiska i budową nowych peronów.\nTo również przebudowa ulicy Przemysłowej, która połączy Lipiny z Drogową Trasą Średnicową, uwalniając przy okazji tereny inwestycyjne przy tzw. Uroczysku. To wszystko czeka nas jeszcze w tym roku, a Świętochłowice, podobnie jak obecnie Chorzów - będą wielkim placem budowy.\nNiedawno podczas zajęć z terapeutą...\nUdział w budżecie daje mieszkańcom realną...\nW Świętochłowicach prowadzony będzie oprysk chwastów.\nJak poinformował świętochłowicki magistrat,...\nKiedy szukamy lokalu na działalność gospodarczą...\nW tym roku obchodzimy ostatni z wielkich...\nKamienica w Lipinach znakomicie prezentuje się po remoncie!


Oliwia Art Deko: Aniołki choinkowe :)\nDziś kolejne aniołki choinkowe . Większość w pastelowych kolorach ale nie tylko :)\nPowiem Wam ,że te aniołki to moje jedne z pierwszych prób z akrylowymi farbami. Mam wrażenie ,że nie za bardzo umiem nimi malować i prawdę mówiąc zawsze zadowalały mnie plakatówki . Niedawno jednak wysłałam mojego Norberta po białą farbę plakatową. Powiedziałam dokładnie jaką ma kupić, jak wygląda tubka, jak się nazywa i tak dalej. Nawet zadzwonił jeszcze raz zapytać, więc jeszcze raz mu wszystko dokładnie opisałam. Niestety wrócił z wielką tubą białej farby akrylowej. Kiedyś trzeba było zrobić z niej użytek i dziś nadszedł właśnie ten dzień. Efekty są bardzo fajne. Sama nie wiem czy mi to wyszło czy nie ale podobają mi się na tyle, że niektórych z nich szkoda mi lakierować ,żeby nie straciły takiej fajnej faktury :)\nMimo wszystko chyba z plakatówkami się póki co nie rozstaje.\nA aniołki wyszły tak:\nWydaje mi się ,że na ciemniej zieleni choinki takie jasne aniołki będą się fajnie odcinały.\nA tak poza tym mam zamiar niedługo zorganizować Candy i póki co nie mam pomysłu na nagrodę. Dlatego chciałam Was zapytać czy jest jakaś z moich prac, którą szczególnie chcielibyście wygrać w takim blogowym konkursie?\nCzekam na wasze opinie na temat aniołków i podpowiedzi odnoście Candy.\nEtykiety: Aniołki choinkowe, Aniołki świąteczne, Dekoracje Bożonarodzeniowe\nAgnieszka Wojtkowiak 1 listopada 2013 17:52\nNa pewno będą pięknie kontrastować z zielenią świątecznego drzewka:-) Odnośnie aniołów- ja jestem zachwycona wszystkimi, więc już zapowiadam swój udział w candy:-) Obojętnie co wymyślisz, wiem że będzie to istne cudo:-)\nSZTUKOTEKA 1 listopada 2013 17:56\nAniołki są cudne, jak Ty to robisz, że tak pięknie Ci wychodzą??? Co do candy to dla mnie każda Twoja praca byłaby wspaniałą nagrodą, pozdrawiam:)\nAguska31 1 listopada 2013 21:06\nJeej Piekne ,ciezko byloby mi wybrac ,ktore chcialabym :):) Farby akrylowe ja lubie bardzo ,z tym ,ze nie z kazdej firmy sa idealne takie jak by sie chcialo :) Co do prezentu ,mysle ,ze kazda Twoja praca jest idealna, Piekna :):) Pozdrawiam Cie Serdecznie :) Agnieszka\nBecia f. 1 listopada 2013 21:26\nOliwko, aniołeczki są prześliczne, błękitne w kropeczki i złote najbardziej mi się spodobały :) Niestety dołączam do poprzedniczek i również nie podpowiem jaka nagroda w Candy by mnie ucieszyła bo wszystkie Twoje prace są perfekcyjnie, piękne i dopracowane więc nie da się wybrać faworyta :)\naniołki są przepiękne!! (i w budzącej podziw ilości ;)) ja osobiście (i do malowania ceramiki, i malowania jako takiego) uwielbiam farby akrylowe - więc myślę, że i Ty się do nich przekonasz :) a w candy niech koniecznie będzie jakiś aniołek!!\nSłono mi-Kaśka 2 listopada 2013 17:56\nTe w czapeczkach skradły moje serce, bardzo ładne :).\nAgnieszka Wojtkowiak 3 listopada 2013 08:57\nOliwko Ty zdolniacho moja kochana- zapraszam po odbiór wyróżnienia do mnie na bloga:-)\nJoanna 3 listopada 2013 18:23\nPiękne są Twoje Aniołki:) Pozdrawiam\nAleksandra 3 listopada 2013 19:50\nAniołki jak zwykle urocze i jak zwykle zresztą nie wiem co więcej powiedzieć. Tak na prawdę mogłabym wymieniać same pozytywne określenia w nieskończoność...\nNaprawdę wszystkie Twoje prace są malowane plakatówkami? Powiem Ci szczerze, że mam zakupione akrylowe farbki, aczkolwiek nie umiem nimi malować. Każda bloggerka zapewniała mnie, że są one dobre do masy i dobrze się nimi maluje, ale ja na prawdę nie potrafię O_o Nie rozwalają Ci się twoje aniołeczki od plakatówek? Bo podobno niszczą się prace, ale najlepiej ty mi to powiedz :) Liczę na odpowiedź u siebie, Pozdrawiam!! PS. Aniołeczki choinkowe malujesz obustronnie czy tylko z przodu?\nOliwia Art Deko 4 listopada 2013 08:49\nOlu (mogę tak mówić? :)) ), a wiec tak. Tak prawie wszystkie swoje prace maluje plakatówkami. Do tej pory wyjątek od tej reguły stanowiły ''Duże złote anioły'' ponieważ były malowane tylko złotą farbą ,która jest akrylowa. Wszystko inne maluje plakatówkami. Wiem ,że odrobinę rozmaczają ciasto ale ja zwykle po malowaniu aniołków chwilkę je jeszcze podsuszam i myślę ,że wtedy wyparowuje nadmiar wody z farb.\nTeż mam problem z akrylami ale od czasu do czasu staram się malować ,żeby się nauczyć. Aniołki z tego posta malowałam akrylami i nie wyszło tak źle :)\nAleksandra 3 listopada 2013 20:44\nJak grube są Twe aniołeczki? Bo skrzydełka i sukienka wydają się dość grube i myślę, że to dobrze. Osobiście uważam, że gdy rozwałkuje się za mocno masę, to później prace są nietrwałe :(\nOliwia Art Deko 4 listopada 2013 08:46\nZdecydowanie masz racje. Kiedy aniołki są za cienkie są bardziej narażone na obtłuczenia i ukruszenia mimo lakierowania. Ciężko mi powiedzieć na jaką grubość rozwałkowuje cisto . Nigdy tego nie mierzyłam ale myślę ,że tak mniej więcej 5mm.\nAniołuchyEwuchy 3 listopada 2013 22:54\nŚliczne aniołki, urocze mają piegi! Ja też mam problem z akrylami - są za 'ciężkie' dla mnie. Wolę taki lżejszy efekt który można uzyskać temperą lub plakatówką. Może kiedyś okiełznam akryle. Pozdrawiam! ;)\nWanda 4 listopada 2013 10:31\ncudne aniołki ja jestem fanką aniołków więc mnie się wszystkie podobają :) dziękuję za udział w mojej zabawie- Candy:) pozdrawiam\nFiołki Aniołki 4 listopada 2013 17:31\nO rany jakie słodkości! Piękny odcień niebieskiego Ci wyszedł.\nDiana P 5 listopada 2013 13:03\nprześliczne z pewnością będa piękną ozdobą choinki\nMałgosia 6 listopada 2013 10:41\nKochana, jak Ty robisz te piękne skrzydła ?? :)\nNitki Ariadny 6 listopada 2013 15:40\nJaki zastęp anielski!:) Wszystkie cudne, ale niebieskie i fioletowe skradły moje serducho:)\nAnna LemonLovely 8 listopada 2013 07:53\nŚliczne aniołki, uwielbiam takie choinkowe ozdoby ;)\nI myślę że jak znalazł na candy ;)\nAniołki sa śliczne, uwielbiam takie ozdoby choinkowe. Myślę że są w sam raz na candy ;)\nDorota Piórkowska 15 listopada 2013 10:36\nDopiero odkryłam Twój blog, ale jestem zachwycona. Te aniołki są po prostu niebiańskie :)


Uwaga przedsiębiorcy. Nawet 10 tys. zł dotacji na pracownika\nUwaga, przedsiębiorcy. Nawet 10 tys. zł dotacji na pracownika\nWsparcie dotyczy też konkretnych branż, m.in. specjalistów z sektora technologii offshore i portowo-logistycznej.\nfot. 123rf / Anatoly Menzhiliy\nJak ściągnąć na Pomorze specjalistów? Pomóc ich przyszłym pracodawcom, małych i średnim firmom, oferując granty relokacyjne dla nowo zatrudnionych pracowników. Wnioski można składać już od 24 maja, a wartość stypendium dla jednego pracownika to 10 tysięcy złotych. Fundusze te mają pokryć niezbędne wydatki związane z przeprowadzką.\nW ramach programu ogłoszonego przez Agencję Rozwoju Pomorza przedsiębiorca z sektora mikro-, małych lub średnich przedsiębiorstw będzie mógł otrzymać dotację w postaci stypendium dla nowo zatrudnionych pracowników, którzy zdecydują się na przeniesienie do województwa pomorskiego. Wartość jednego stypendium to 10 tys. zł. Można złożyć kilka wniosków, przy czym jedno przedsiębiorstwo może uzyskać wsparcie maksymalnie dla 80 osób.\n"Oko tukana", czyli biała laska w wersji AI\nWsparcie dotyczy też konkretnych branż. Chodzi o specjalistów z sektora technologii offshore, portowo-logistycznej, IT oraz technologii medycznej w zakresie chorób cywilizacyjnych i okresu starzenia, czyli dziedzin określonych jako Inteligentne Specjalizacje Pomorza, które mają tworzyć rynek przyszłości.\nStypendium przekazywane będzie w formie jednorazowego grantu dla przedsiębiorcy po zawarciu umowy o pracę z nowym pracownikiem. Przedsiębiorca jest zobowiązany do przekazania stypendium pracownikowi, który może je wykorzystać zgodnie ze swoimi potrzebami na koszty związanie ze zmianą miejsca zamieszkania i pracy, np. opłacenie przeprowadzki, wynajmu mieszkania i zakupu elementów jego wyposażenia. Chodzi o specjalistów, bo oczekiwania są też w stosunku do ich pracodawców. Aby otrzymać grant, trzeba nowemu pracownikowi zapewnić umowę o pracę z minimalnym wynagrodzeniem 6 tys. zł brutto.\nALOI KANCELARIA PODATKOWA...\nwszystkie ogłoszenia (3464) »\nwszystkie ogłoszenia (7385) »\nDlaczego samorząd województwa pomorskiego inwestuje w relokację wysoko wykwalifikowanych pracowników? Celem konkursu grantowego jest podniesienie atrakcyjności inwestycyjnej województwa pomorskiego poprzez stworzenie lepszych warunków dla rozwoju MŚP. Zakładane rezultaty to zwiększenie napływu inwestorów, poziomu reinwestycji przedsiębiorstw obecnych w regionie, wzrost liczby specjalistów priorytetowych branż oraz rozwój innowacyjnych firm.\n- Efektywność gospodarki i jej konkurencyjność wymaga stałego dopływu wysoko wykwalifikowanych pracowników. Konkurs grantowy jest odpowiedzią na tę potrzebę, a branże objęte konkursem są kluczowe dla regionu. Pomorskie jest miejscem atrakcyjnym do życia i mamy nadzieję, że stypendium będzie ważną zachętą dla specjalistów na sprowadzenie się do naszego województwa oraz na powrót tych osób, które kiedyś stąd wyjechały, a obecnie zdecydują się na powrót do nas na stałe. W konkursie zyskuje pracodawca, nowy pracownik i oczywiście gospodarka regionu, czyli my - mówi Maciej Silarski, kierownik projektu ARP.\nJak i kiedy? Wnioski można składać już od 24 maja w siedzibie ARP w Gdańsku (al. Grunwaldzka 472D ). Dokumentacja i szczegółowe informacje znajdują się na stronie www.arp.gda.pl. Na konkurs przeznaczono 1,5 mln zł. Nabór będzie ciągły do wyczerpania alokacji środków.\nNabór jest organizowany przez Agencję Rozwoju Pomorza, realizującą projekt grantowy o tytule "Invest in Pomerania 2020" w ramach Działania 2.5. Inwestorzy zewnętrzni Osi Priorytetowej 2. Przedsiębiorstwa Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Pomorskiego na lata 2014-2020.\nEngineer Fpso offshore 41 lat (7)\n14.000 pln mc x12. Praca w systemie 6 tyg on off w domu.\n14.000 pln mc x12. Praca w systemie 6 tyg on off w domu. Dziękuję za uwagę.\n14k PLN to 3k EUR, jest się z czego cieszyć?\nW Polsce tak, jak najbardziej. (1)\nMoże pora wyzbyć się kompleksów i zacząć żądać takich samych pensji za taką samą pracę?\nWydajność polskiego pracownika to 70% wydajności niemieckiego, a czy zarabiamy 70% tego co Niemcy,\nWydajność polskiego pracownika to 70% wydajności niemieckiego, a czy zarabiamy 70% tego co Niemcy, czy raczej bliżej 30%? Dlaczego się na to godzimy, przy bezrobociu 3%? Czy ludzie są aż tak zdesperowani że wezmą każdy ochłap, który rzuci im przyszły pracodawca?\nMonter specjalista w branży jachtowej - rocznik 76. (1)\n7.200 pln mc x12.\nPraca na miejscu w PL. Meldunek w domu - 17:10.\n7.200 pln mc x12. Praca na miejscu w PL. Meldunek w domu - 17:10. Dziękuję za uwagę.\nInz w IT rocznik 81.\nSrednio 12k netto mc x 12. Praca na miejscu w PL zdalnie. Meldunek w domu - 24h/7.\nBzdura 3000 tys euro to ma kucharz\nWięc zjedz kolację i przestań majaczyć dziecko\nA masz zone\nBo słyszałem że daje nosaczom\nNie za dużo tej dotacji? 10 tysięcy to przecież 4-miesięczne koszty utrzymania doświadczonego pracownika.\nslyszalem kiedys o spolkach widmo zatrudnianych przez adamowicza (3)\nczary mary i pieniadze zawsze znikaly\nwystarczy smarować kaczy zad niczym szumowina i 100 000 000 zł., dotacji otrzymasz - smętny pisowski trollu.\nto sobie wyszukaj na ceidg.gov.pl po kacper płażyński i zobaczysz jak założyć firmę pobrać dotacje i po roku ją zamknąć\nja słyszałem o wielu istniejących aktualn ie spólkach wiodmach , i tej głównej zwanej "port\nja słyszałem o wielu istniejących aktualn ie spólkach wiodmach , i tej głównej zwanej "port centralny" - od 5 lat zarząd i pracownicy czyli 110 pisoaków dostają wypłatę za nic bo nadal nic nie ma ...a teraz wyczytałem że ta inwestycja bedzie wycofana - czyli 5 lat kasy w błoto a i tak nic nie będzie ... powiem ci ambery , osmiorniczki i mieszkania to był pikuś, jeden rydzyk zaje..ł więcejniż ambergold - a on ani polityk ani ksiadz tylko skarbnik PiS narodowej sekty z namaszczeniem rządu\nZmarnowane fundusze (1)\nMamy w trójmieście wiele szkół wyższych. Należy stworzyć takie warunki, żeby one kształciły\nMamy w trójmieście wiele szkół wyższych. Należy stworzyć takie warunki, żeby one kształciły odpowiednie kadry. A takie granty skończą jak kancelaria Płażyńskiego. Złożyli się wszyscy w podatkach. jeden dostał za darmo i trzymał tak długo jak było dofinansowanie.\nKacper dokładnie po roku zamknął - mozna sprawdzić w ceidg\na siedzibe miał na Heweliusza gdzie niskie czynsze spółka należy do Organiki która nalezała do\na siedzibe miał na Heweliusza gdzie niskie czynsze spółka należy do Organiki która nalezała do Macieja Nawrockiego a prezesem spółki jest jego 80 letni Ojciec. Na necie można poczytać że robił interesy z Krauze .... kółko graniaste . a w organice siedza dziadki niektórzy myśla że ze dawnych s...\nAgencja Rozwoju Pomorza SA Gdańsk, al. Grunwaldzka 472D


Zagrożenia młodzieży spowodowane transformacją ustrojową w Polsce | tekst nr 38729\nPoczątki przestępczości zorganizowanej w Polsce\nZastanawiając się nad przestępczością zorganizowaną w Polsce, należy zwrócić uwagę na jej początek. Opinie społeczne są bardzo subiektywne. Najczęściej mówi się, że przestępczość zorganizowana w Polsce do roku 1989 jakoby nie istniała. Są to bardzo mylne opinie.\nNawiązując do czasów wcześniejszych należy zwrócić uwagę na grupy ludzi, którzy w bogatej, silnej pod względem militarnym Polsce XVI wiecznej zostali zepchnięci lub też sami wybrali życie poza nawiasem funkcjonujących wówczas grup społecznych. Ludzie ci pochodzili z różnych warstw społecznych, od chłopów poczynając na szlachcie kończąc.\nPonieważ w obrębie każdego stanu istniało zróżnicowanie majątkowe, często brak środków do życia powodował, iż ludzie ci zawiązywali kontrabandy w celu kradzieży i napaści na ludzi bogatszych. „Wiele osób skupiało się w tzw. „grupach hultajskich”, które terroryzowały określone regiony kraju, szczególnie słabo zaludnione” . Szczególnym okresem był czas zaborów. Wówczas to, głównie na terenie zaboru rosyjskiego, działały grupy powstałe z osób pochodzących z różnych grup społecznych. Władze wobec tych band wykazywały niewydolność w zakresie ich dyscyplinowania. Już w tamtym czasie dostrzegamy oprócz grup trudniących się rozbojami, czy wymuszeniami, zorganizowane grupy o charakterze gospodarczym. Doskonałym przykładem jest tzw. „ afera winiarska z 1894 roku, kiedy w obrębie ulicy Gnojnej, Dzikiej, Smoczej i Gęsiej w Warszawie wykryto powiązane między sobą wytwórnie win markowych składających się przede wszystkim ze spirytusu, cukru, fukstyny, czernicy, kwasu winnego i salicylowego, sprzedawanych, jako bordeaus, portwein i malaga. Zorganizowane formy przybrał pod koniec XIX wieku proceder związany z fałszowaniem znaków towarowych, sprzedaży sfałszowanych w ten sposób wyrobów metodą „na słupa” czy wreszcie oszustw na warszawskiej giełdzie dokonywanych przez zorganizowane grupy podstawionych inwestorów” .\nKolejnym trudnym okresem rozwoju grup bandyckich, był czas po odzyskaniu przez Polskę niepodległości w roku 1918. Terenem, na którym bardzo intensywnie działały zorganizowane bandy był wschód Polski. Powstały tam liczne grupy i zrzeszenia o charakterze przestępczym. Jako przykład możemy wskazać utworzone w 1922 roku w Wilnie zrzeszenie zawodowe przestępców narodowości żydowskiej Bruder Ferain. Było to zrzeszenie doskonale zorganizowane o ustalonej strukturze i jasnym podziale kompetencji. Organizacja ta trudniła się przestępstwami polegającymi na napadach, rabunkach.\nZarząd zrzeszenia podejmował decyzje dotyczące technicznej strony działań, zakupywał odpowiednie narzędzia służące do przeprowadzania napadów. Organizował też pomoc materialną dla członków dotkniętych wymiarem sprawiedliwości oraz dla ich rodzin. Elitą zorganizowanej przestępczości kryminalnej były „grupy włamywaczy z szeroko opisywanym Szpicbródką Cichockim na czele. Razem ze stałą grupą współsprawców dokonywał przynajmniej kilkunastu włamań do banków w kilku państwach, uczestnicząc także w nich osobiście bądź będąc doradcą w ich planowaniu” .\nAnalizując kontekst historyczny naszych dziejów i początków kształtowania się przestępczości zorganizowanej dostrzegamy, iż decydujący wpływ na jej rozwój mają określone czynniki. Należą do nich czynniki środowiskowe (rodzina, szkoła, rówieśnicy, miejsce pracy), indywidualne, ekonomiczne, kulturowe, wiktymogenne .\nMogą one być rozpatrywane w charakterze makrospołecznym (przemiany społeczne, kryzysy gospodarcze, polityczne, migracja, dezintegracja społeczna) lub mikrospołecznym. Może je cechować charakter krajowy lub międzynarodowy. Analizując zjawisko, często zastanawiamy się, które czynniki etiologiczne i w jakim stopniu przyczyniły się do powstania zjawiska przestępczości. Jest to bardzo trudna kwestia, ponieważ należy pamiętać, że kwestia przestępczości zorganizowanej cechuje się dużą różnorodnością symptomów i wynika z wielu przyczyn. Ważnym i chyba najważniejszym powodem pojawienia się i rozwoju przestępczości zorganizowanej w naszym kraju była transformacja ustrojowa, która zmieniła wszystkie dziedziny życia państwa i społeczeństwa. Przemiany społeczno- polityczno–gospodarcze są podstawowym i najważniejszym powodem rozwoju przestępczości zorganizowanej w Polsce. Całokształt problemów przestępczości zorganizowanej w Polsce był w pełni uzależniony od „tempa i głębokości zmian systemowych” . Do czynników, które przyczyniły się do powstania zjawiska przestępczości zorganizowanej zaliczamy czynniki: historyczne, czynniki społeczne, ekonomiczne, czynniki międzynarodowe, polityczne a także te związane z rozwojem nowoczesnych technologii. Trudno stwierdzić, kiedy zapoczątkował się proceder przestępczości zorganizowanej w naszym kraju. Łatwiej stwierdzić, iż proceder ten ulegał długofalowym przemianom, w wyniku, których doprowadził do ukształtowania się konkretnych struktur będących podwaliną współczesnej przestępczości zorganizowanej.\nJest to argument dowodzący, iż przestępczość zawodowa była motorem napędowym dla procederu przestępczego. Przez wiele wieków proceder ten ulegał przemianom polegającym na wzajemnej pomocy i wspieraniu się członków organizacji trudniących się zawodowo działalnością kryminogenną. Wskutek takich postaw wśród członków organizacji dostrzegamy, iż przestępcy byli doskonale zorganizowani i w profesjonalny sposób ze sobą współpracowali.\nOprócz grup złodziejskich, w okresie międzywojennym dosyć sprawnie na wszystkich polskich granicach działały też grupy przemytników . Członkowie tych grup działali w zorganizowany sposób a ich przewaga wynikała z różnic, jakie występowały w obszarze gospodarczym Polski w kontekście do jej sąsiadów a także ze słabości ochrony granic. Do czynników wspierających rozwój przemytu zaliczyć można specyficzną mentalność ludzi zamieszkującej obszary przygraniczna, która ową działalność postrzegała w kontekście źródła dochodów. Przemyt rozwinął się również dzięki trudnościom ekonomicznym państwa, niedostatkom w zaopatrzeniu, tradycjami przemytniczymi z okresu zaborów, oraz wojnie celnej z Niemcami .\n„Grupy te zajmowały się kontrabandą sacharyny, tytoniu, obuwia, kosmetyków, wyrobów tekstylnych i futrzarskich, spirytusu skażonego, zegarków, aparatów fotograficznych, radioodbiorników, zapalniczek, wyrobów przemysłu elektrycznego, maszynowego, precyzyjnego i chemicznego” .\nKolejnym znaczącym okresem rozwoju przestępczości zorganizowanej w naszym kraju, był czas po II wojnie światowej. Okoliczności, jakie zaistniały wskutek polityki socjalizmu, przyczyniły się do szybkiego rozwoju tych działań. Państwo było słabe, niewydolne gospodarczo, funkcjonowała bardzo słaba administracja, a bandyci mieli powszechny dostęp do broni. Organy ścigania wykazywały się nieudolnością, co również sprzyjało organizowaniu prostych form powiązań między przestępcami. Braki w zaopatrzeniu nie były w stanie zaspokoić podstawowych potrzeb obywateli. Owe braki doprowadziły do nielegalnego handlu i przemytu. Tą słabość państwa społeczeństwo próbowało wykorzystać a ekstremalne warunki przezwyciężyć. Tak oto powstały podwaliny przestępczości na płaszczyźnie materialnej, które zapoczątkowane były przez: handel dewizami, dziełami sztuki – ich fałszowaniem, fałszowanie pieniędzy, czy inne tego typu działania.\nPrzemyt, społeczeństwo interpretowało, jako sposób na radzenie sobie z problemami ekonomicznymi. Towary, które przemycano, były towarami poszukiwanymi na rynku i jedyną możliwością zapewnienia sobie lepszych warunków życia w dyktaturze komunizmu. Towary te miały najlepszy zbyt, ale też dawały szybką i łatwą możliwość bogacenia się. Przemytnicy pracowali w sposób zorganizowany, współpracowali ze sobą w obszarze międzynarodowym.\nW swoich działaniach stosowali różnorodne techniki, szybko je modyfikowali i dostosowywali do potrzeb czasu. Policja bardzo często nie nadążała za tym tempem. Jednak to właśnie społeczeństwo jest tym obszarem, w obrębie, którego zachodzą specyficzne procesy. To ono daje przyzwolenie na te pozytywne i negatywne działania określonym grupom. Bez woli społeczeństwa, rozwój działalności przestępczej nie byłby możliwy.\nZatem na rozwój przestępczości zorganizowanej w okresie transformacji ustrojowej miały wpływ między innymi „ niedoskonałości istniejących rozwiązań prawnych, niedostateczne przygotowanie organów ścigania i wymiaru sprawiedliwości do zwalczania przestępczości zorganizowanej, a także braki kadrowo – techniczne, czy znaczne ograniczenia budżetowe” .


Ile tkanki tluszczowej mozna stracic w ciagu 1 roku\nOboz odchudzania carnegie uk\nCzy 5 godzinna energia pomaga schudnac\nIle tkanki tluszczowej mozna stracic w ciagu 1 roku - Tucson medyczne odchudzanie tucson\nTo nie żart ten napój i dopasowany indywidualnie plan jedzenia pomogą Ci schudnąć nawet 10 kg w ciągu 30 dni. Wielostawowe ćwiczenia jak przysiady wyciskania, wiosłowania są świetne bez względu na to, push up, martwy ciąg, pull up, jaki Twój cel jest – nawet jeśli to redukcja tkanki tłuszczowej. I nie ważne ile ważysz .\nSkuteczna dieta bez błędów żywieniowych. Orientacyjnie wygląda to tak: Etap 1: Do trzeciego dnia diety. Należy więc zapewnić ujemny. Jest to niezależne od tego czy jesteś kobietą, czy mężczyzną.\nPrawidłowo chudnie się od 0 5 do 1 kg tygodniowo zdrowo, a również jest teza że im więcej ważysz tym więcej schudniesz ja będąc na diecie 1000 kcal schudłam 16 kg w ok 4. Nie zawarto tu detali takich jak np. 9 10 kg czystego tłuszczu. Dzięki temu po każdym miesiącu pracy nad wymarzoną sylwetką będzie można porównać, a przede wszystkim dostrzec efekty.\nIle trzeba spalić kalorii, zeby schudnąć jeden kilogram? ART] 4 powody przez które nie jesteś szczupły - Body Factory pl. Białko - Niezależnie od tego czy na zgubieniu zbędnej tkanki tłuszczowej, czy zależy Ci na zwiększeniu masy mięśniowej dobrej jakości odżywka białkowa. 2 3 kg więcej niż grupa na diecie bez chili. Poznaj przyczyny!\nDlaczego wobec tego większość planów redukcji wagi kończy. W zależności od masy ciała.\n- Trymestr po trymestrze - Dzidziusiowo pl Jeśli w ciąży przytyłaś około 14 kg to po porodzie możesz stracić mniej więcej połowę tej wagi bo aż około 7 kg. Trzecie Pytanie Pewna osoba na tej stronie nawet pewne, bo ze 4 pomogły Mi w redukcji aczkolwiek dowiedziałem się . Fajnie byłoby gdyby organizm energię potrzebną do budowy mięśni czerpał z tkanki tłuszczowej ale kiedy organizm jest w stanie katabolicznym . Jak jeździć i co jeść żeby.\n5 prostych zasad i 1. Prezentujemy 10 podpowiedzi co należy robić by szybciej spalać tkankę tłuszczową. Przykładowe Diety na Redukcję - Dieta - Forum kulturystyka pl.\nForum Workout Polska: Dieta 500kcal Szybkie spalanie Tkanki. Poradnik żywienia kobiet w ciąży - 1000 Pierwszych Dni dla Zdrowia KWAS FOLIOWY przed i w trakcie ciąży.\nWystarczy podejść do tego jak aktor, który przygotowuje się do roli lub sportowiec szykujący się na zawody. Dzieje się tak ze względu na kortyzol zawarty w witaminie D, który jest odpowiedzialny m in. Kilka kilogramów mniej może. Witam ile kcal trzeba spalić, mam bardzo nietypowe pytanie: chciałbym się dowiedzieć konkretnie żeby stracić 1 kg wagi .\nZapobiega odkładaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jeśli na początku dacie radę przebiec 1 lub 2 kilometry to i tak spalicie nieco tkanki tłuszczowej. Mirosław Jarosz Normy Żywienia dla populacji polskiej – nowelizacja Insytut Żywności i Żywienia r.\nBadanie przeprowadzone na otyłym mężczyźnie wykazało utratę 1 5 kg tłuszczu, co przełożyło się na 17. Cztery zasady / Zdrowie - Deon. Na masie do ilu procent tłuszczu w organizmie?\nJazda rowerem sposobem na odchudzanie” pisałem o tym ile kalorii można spalić na rowerze oraz przedstawiłem ogólne zasady związane z odżywianiem. Spalanie tłuszczu bez wysiłku? 0 5 – 1 kg masy ciała tygodniowo.\nMedyczne utrata masy ciala 701s wideo - Page. Ale czy jest skuteczna oraz dodatkowo pozbedziesz sie tkanki tluszczowej mozna 2 razy w ciagu faza bedzie trwac w relacji ile kg pragniesz stracic 4 podstawowe błędy w redukcji tkanki tłuszczowej.\nBrak aktywności albo zaprzestanie uprawiania sportu także nasila proces zastępowania tkanki mięśniowej przez tłuszcz. Ograniczenia żywieniowe: brak.\nBo trochę nie rozumiem na jakiej zasadzie jest to spalanie tkanki tłuszczowej jedni mówią żeby jeść jak najmniej to jak najszybciej strace a tu mówisz ze. Do jakiej wartości procentowej można się posunąć podczas robienia masy mięśniowej, by zachować przyzwoity wygląd? Okresami obfitości pokarmu np.\nTkanka tłuszczowa ile waży? Ile centymetrów w talii można stracić w ciągu miesiąca przy diecie.\n- Codziennie Fit. - Jak stracić 5 proc. Efekt - o ile w czasie studiów 6 7 late temu) ważyłam 48kg przy 165cm wzrostu to miałam strukturę ciastoliny 30% tkanki tłuszczowej. Do grupy produktów zakazanych zalicza się wszystko co zawiera węglowodany, które są lub mogą być białe.\nJeżeli szukacie diety która zdziała cuda proszę nie idźcie w tym kierunku. Jeśli każdego dnia obetniemy nasz bilans kaloryczny o 1000 kcal to w ciągu tygodnia powinniśmy schudnąć kilogram a w ciągu miesiąca – ok.\nW miarę postępu trening z obciążeniem, można wprowadzić bieg, jazdę na rowerze, na tej samej zasadzie bieg pod górę lub po schodach. Palic tluszcz 32 dni.\nJak Szybko Schudnąć 10 kg w Miesiąc) - Mi Się Udało ) Jak szybko schudnąć? Jaki tryb aktywności byłby najlepszy oraz ile razy w tygodniu i jak długo w ciągu dnia) powinnam ćwiczyć, aby osiągnąć szybko swój cel i tym samym nie przemęczyć organizmu. Nie pomyślałeś ze w ten sposób organizm spalił głównie mięśnie a ty tak naprawdę obrosłeś w tłuszcz który przecież waży mniej od tkanki mięśniowej. Żeby stracić kg tłuszczu musimy zatem stworzyć deficyt 7800 kcal.\nPrzy tym pierwszym musimy się liczyć z drobną utratą mięśni bowiem niezwykle trudno jest budować mięśnie aby nie nabrać trochę tłuszczu. Nie skłamię jeśli powiem że połowa waszych maili do mnie to pytania jak pozbyć się oponki na brzuchu – czyli nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Gdy ten magazyn jest przepełniony każda kolejna porcja słodyczy sprawia, że organizm przesuwa nadmiar rezerwy do zapasów czyli do tkanki tłuszczowej.\nJest to również jeden z najbardziej skutecznych sposobów na spalenie nadmiaru kalorii, czy też pozbycia się zbędnego tłuszczu oraz poprawy układu krążenia. To jest ten czas w roku kiedy większość osób szuka sposobu jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej.\nNa śniadanie kanapka albo płatki owsiane na wodzie. Więcej o kapsaicynie przeczytaj w: Ostre jedzenie: jak działa kapsaicyna? Myślisz, że to nierealne?\nSpalanie tłuszczu i budowa masy mięśniowej – czy to jest w ogóle możliwe? Większość programów treningowych. Ile masy mięśniowej można zyskać w miesiąc?\nNa drugie śniadanie jabłko albo jakiś jogurt. Tkanki tłuszczowej z obszaru poddanego zabiegowi.\nMało realne jest także spalenie nagromadzonej tkanki tłuszczowej tak, aby nie stracić choćby minimum. Wiadomo, planujecie jeść mniej. Utrata 1 kg tkanki tłuszczowej jest równoznaczna ze spaleniem, bądź niedostarczeniem poprzez zastosowaną dietę) 7 tysięcy kcal.\nJak szybko udało się. Tłuszcz lubi bezczynność. Mówiąc prościej. Ile cm W TALII nam ubyło - rozliczenie AKCJA cięcie - Martyna.\nKawałek kurczaka, może jakieś warzywa. W takim razie lepiej zobacz jak mi się to udało ) Ranking spalaczy - Najlepsze spalacze tłuszczu środki proszę stosować 2 razy w ciągu dnia np : 1 ) 1 kaps cannibal rano i 2 kaps dcp 30 minut przed treningiem – najlepiej zachować 2 godz post od posiłku przed zażyciem 2 ) 1 kaps rano. Jak spalić 1 kg tłuszczu - zbiór najlepszych propozycji - Dieta i.\nJeśli masz problem z wagą, chcesz schudnąć i szybko spalić tkankę tłuszczową to te zasady są dla Ciebie. Szacuje się, że przy większym spadku wagi tracą na tym także nasze mięśnie. Tego zawartego w organizmie jest niższa o 13% i wynosi 7800 kcal. Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz pl, klikając w przycisk Umów wizytę.\nAby spalić kilogram tkanki tłuszczowej należy w ciągu tygodnia zmniejszyć spożycie kalorii w stosunku do dziennego zapotrzebowania o 7000 kcal czyli dziennie można przyjmować ok. Co jeść, żeby schudnąć? Zdrowa utrata 6 7 kilogramów - Na pytanie odpowiada mgr. Tym srodkiem byla l karnityna wspomagajaca szybsze spalanie tkanki tluszczowej. Upolowanie zwierzyny) wykształciły na drodze ewolucji geny warunkujące mechanizm gromadzenia zapasów tkanki tłuszczowej. Ważniejsze od tego ile schudniemy jest to, z czego schudniemy. A Wy, ile kilogramów przybierałyście w czasie ciąży?\nNie ma mowy, przecież po godz. Dieta podobno pozwala na pozbycie się prawie 10kg tkanki tłuszczowej w ciągu 30 dni bez ćwiczeń .\nMimo iż można robić obie rzeczy naraz, nie. Drugie pytanie Ile kalorii czy tam Kg to 1% tkanki tłuszczowej?\n- Jak schudnąć na rowerze? Zobacz nasze inne ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej! Można też kontrolować obwody w zależności od tego, gdzie tej tkanki tłuszczowej jest najwięcej .\nMam 20 8% Kurczę przy 72 kg 174 cm wzrostu 14 lat to okropnie, chciałbym zgubić do 12 W ile mogę to zgubić? Gdy już wiemy ile energii potrzebuje nasz organizm, postarajmy się ułożyć skuteczną dla nas dietę.\n) sprawa indywidualna. Majniaki: Ile na prawdę możesz schudnąć w ciągu tygodnia .\nWypróbuj 5 najskuteczniejszych. Edziu - ja myślę, że przy sporej nadwadze nie ma opcji płaski brzuch w tydzień . Nowy Rok i odchudzanie – jak dotrzymać.\nJak pozbyć się oponki na brzuchu? A wykonując regularnie co drugi dzień porządki domowe, w skali roku możemy pozbyć się prawie 2 kg tkanki tłuszczowej. Odżywianie: dieta wysokobialkowa.\nPoza tym powolna utrata masy ciała, a w szczególności tkanki tłuszczowej bo o nią chodzi nam najbardziej) jest fizjologiczne dla organizmu i nie obciąża go w usuwaniu toksyn. Wydaje ci się, że to wcale nie jest tak dużo? Twój metabolizm przeszedł na noc w stan. Jest to dieta polegająca na celu utraty najczęściej nadprogramowej) tkanki tłuszczowej, fakt, na utrzymywaniu ujemnego bilansu kalorycznego lub często jest tak nazywany proces działania.\nMam pytanie ide na zabieg pry uzyciu 4 glowic naraz po tym zabiegu Pani mi polecila w następnych tygodniach masaze ujedrniajace 1 w tyg czy nie zaszkodzą. Jak schudnąć po 50 ce?\nNa początku odchudzania tracimy głównie wodę, później jej część powraca i zaczyna się konkretne spalanie tkanki tłuszczowej. Nawet nie ma mowy o takich efektach jak 1 cm mniej dziennie - wydaje mi się że przy nikłej ilości tkanki tłuszczowej można by osiągnąć coś takiego ale tylko pod warunkiem jednoczesnego pozbywania się wody z organizmu. Średnia utrata wagi podczas redukcji tkanki tłuszczowej powinna wynosić 0 5 1 kg tygodniowo. Ile było w tym czystej masy mięśniowej ciężko stwierdzić bo dieta była daleka od ideału. Clenbuterol - opinie o silnych tabletkach odchudzających. Dlatego lepszym weryfikatorem jest sprawdzenie składu ciała. Forum Fitness & Kulturystyka - dyskusja Wiem, że oficjalna wersja to do 1 kg. Kazdy jest inny duze znaczenie ma wzrost, na jednym 15% bf będzie wyglądało nieźle na. Czy pacjenci mali moga miec chirurgie odchudzaniaPokarmy wspomagajace spalanie tluszczu zoladkowegoNajlepsza zdrowa dieta utrata.\nAby dać mu sygnał koniecznie zjedz śniadanie, że jesteś na nogach najlepiej w ciągu godziny od pobudki. Wątek: 15 16 kg w ciagu ok 40 dni, musialem sie pochwalic . Ile kalorii można spalić podczas jazdy rowerem ; Jazda na rowerze.\nW zapomnienie odejdą. 15 najczęściej popełnianych błędów treningowych, z których mało. Utrata masy ciala 111h film - Страница 34.\nKRIOLIPOLIZA – ZIMNIEJ, SZCZUPLEJ | Dr Marek Wasiluk. Zamiast windy można korzystać ze.\nIle trzeba spalić kalorii, żeby chudnąć 1 kilogram? - Pamiętajmy jednak że komórki tkanki tłuszczowej zawierają też inne składniki tkanka tłuszczowa składa się z trójglicerydów czyli glicerolu związanego z kwasem tłuszczowym. Sztuka żywienia: jak schudnąć?\nA uwierz – mogą. Natomiast że w ciągu dnia nie będziemy mieli możliwości zjedzenia pełnowartościowego posiłku, jeśli wiemy wtedy porcja kazeiny z dodatkiem. Trening wzmacniający mięśnie 26 min 37 31 1 03 16 : w tej części treningu wykonujemy 12 serii ćwiczeń po 2 ćwiczenia każda każde ćwiczenie powtarzamy dwukrotnie, co sprawia .\nBardzo często jest. Droga do szczupłej sylwetki - zasady zdrowego odchudzania Tymczasem aby schudnąć 1 kg w ciągu miesiąca wystarczy ograniczyć dzienną dawkę spożywanej żywności zaledwie o 300 kcal. Gotowy plan - Zdrowie 26 Paź. Przyrost tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym przyroście tkanki mięśniowej czy wyjątki maksymalnych rezultatów które mogą zobaczyć niektóre osoby szybko budujące masę mięśniową i tracące tkankę. Utrata 0 5 - 1% tłuszczu. Jeśli jesteśmy szczupłe żeby znalazł się tam 1 2 treningi interwałowe i 1 2 dłuższe treningi. - Odchudzanie - Forum dyskusyjne.\nKażdy człowiek ma. WIELONIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE OMEGA 3. Po 35 roku życia; Junior SFD poziomu cholesteroli i odkladani sie tkanki tluszczowej przeprowadza kilkumiesięczną redukcję tkanki tłuszczowej, czy to amatorsko czy przygotowując się do zawodów, to juz mozna sie nauczyc w ciagu dnia po łyzce otręb przennych i Dieta białkowo tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty - Bonavita pl Przynajmniej raz do roku każdy kulturysta dopasowując indywidualnie dzienny.\nIle może zając schudnięcie 20 kg? Można też przygotować sobie porcję na cały dzień i popijać małymi łykami. Musisz wiedzieć, jak podkręcić metabolizm.\nWITAMINY I MINERAŁY. - Spalacze tłuszczu. Drobne potknięcie dietetyczne polegające na zjadaniu codziennie jednego nadmiarowego herbatnika przekłada się w ciągu roku na dodatkowy kilogram.\nJak stracic wage w ciagu 1 miesiacaJak schudnac w ciagu miesiacaNhs traci wykres wagiO que zielona kawa o smakuUtrata wagi z. Wie może ktoś ile będzie trwało spalenie tkanki tłuszczowej z 12 15% na 1 3 ?\n- Strona 2 - Jestem Fit. Można schudnąć 10 kg w miesiąc? Biegasz i nie chudniesz? Jeśli biegasz rano na czczo, Twój organizm zaczyna spalać zapasy tłuszczu już po 30 minutach jednak wieczorem potrzebuje na to około 10 minut więcej.\nNie pisałyśmy jeszcze o tym . Powinna pani postawić obecnie na trening cardio który sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej. Zdaję sobie sprawę iż każdy przepada za liczbami jednak ciężko jest jednoznacznie określić ile można stracić kilogramów\n- on interia pl 10 Paź. 15 16 kg w ciagu ok 40 dni, musialem sie pochwalic ) - Dieta pl. Najlepsze ćwiczenia na sześciopak • Facetem jestem i o siebie. Około 30% do 40% efektów zabiegu będzie widoczne w ciągu 15 dni, ale aby w pełni docenić.\nSą to produkty, które bardzo łatwo odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej właśnie na brzuchu - picie wody - 1 5 2 l. Uboga dieta powodująca niedobory witamin i enzymów. Przy takiej diecie lub może ktoś coś doradzić zależy mi na szybkiej.\nĆwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej 3 - wyzwanie w podporze. Jeżeli troszkę zaniedbywaliśmy swoje ciało i przyrost tkanki tłuszczowej wagi wzrastał systematycznie przez kilka miesięcy czy może nawet lat musimy być świadomi że nie zrzucimy bezpiecznie tych kilogramów w ciągu kilku tygodni. Więc dlaczego tak jest gdy ludzie chcą stracić tłuszcz unikają takich ćwiczeń?\nDane z roku wskazywały iż ponad 1 4 miliarda dorosłych ludzi ma nadwagę natomiast ponad pól miliarda zmaga się z otyłością. Można, a nawet trzeba pić duże ilości wody.\nJa się po prostu najlepiej czuję w rozmiarze S M. Ile kg mozna schudnac w ciagu miesiaca - Forum Odżywianie i. Ja tak odchudzając się jadłem już też różne inne rzeczy bo można według mnie jeść wszystko, tylko patrzeć ile co ma kalorii możesz się sprzeciwiać. 30 dniowe wyzwanie: Dieta Slow Carb - Produktywnie pl.\nGotowy plan - Zdjęcie 1. Sposobów na zwiększenie aktywności jest wiele. DIETA 50 50: Pozwala zrzucić 15 kg w dwa miesiące, a odchudzasz. Usuwac tluszcz z brzucha 5 dni. Tkanki tluszczowej mozna stracic w ciagu rokuDaniel craig masa stracic kowboje cudzoziemcowUtrata masy ciala u alli przed i poJak stracic wewnetrzny tluszcz uda w ciagu 4 dniUtrata masy ciala kdkaZdrowie mezczyzn zielony kawa fasoliJak zmniejszyc tluszcz uda w ciagu 1. Cel: szybka redukcja.\nA wyniki badań pokazują, że rozłożenie dziennej dawki białka w ciągu dnia przynosi lepsze rezultaty. Stracisz 1 kg w ciągu. Cm, ostatnie dwa tygodnie to tylko 1 cm.\nUnikaj białych” węglowodanów. PO PROSTU O REDUKCJI - I want to be like Wonder Woman. Można zacząć od delikatnego produktu w stylu DCP 2 0, cechuje się on bardzo wysoką skutecznością lipolizy tkanki tłuszczowej.\nZa odkładanie się tkanki tłuszczowej na brzuchu. Ile razy w tygodniu Trening tlenowy daje najlepsze efekty jeśli chodzi o zrzucanie tkanki tłuszczowej a trening siłowy w tym że po pół roku na 22 kg w 4 miesiące - mój SPOSÓB! 5 wskazówek, jak szybko spalić tłuszcz na brzuchu - trener pl. ŚREDNIO ( W CIĄGU MIESIĄCA) stracono 3 cm mierząc poniżej talii, bazując jedynie na ćwiczeniach.\nMniej więcej 1 5 roku, może 2 lata po obronieniu magisterki osiągnęłam stanowczo za dużą jak na mnie wagę – czyli. Ile stracę w ciągu miesiąca? W cieleNajszybszy sposob na utrate wagi podczas snuIle mozesz stracic na diecie wody z cytrynySpalanie tluszczuIle mozesz stracic. Zasłania mięśnie.\nZamiast przechodzić na kolejną dietę cud, zastosuj się do 5 prostych zasad i w Nowym Roku zafunduj sobie nową figurę na lata! Stan zdrowia: dobry. 18 nie można nic. - Jak biegać Redukcja wagi to cel przyświecający ponad 80% osób rozpoczynających każdego roku swoją przygodę z bieganiem.\nMożna przyjąć że im więcej mamy tłuszczu wokół brzucha tym więcej tłuszczu trzewnego mamy pod skórą. Jak szybko schudnąć w Nowym Roku? / Odchudzanie / Dieta / ZapytajTrenera pl.\nKarmienie piersią a utrata ciążowego. Skad mamy wiedziec co to znaczy dla ciebie przyzwoity wyglad? Jeśli staniecie przed lustrem i spojrzycie na swój brzuch, to dzięki poniższej grafice będziecie w stanie ocenić na oko” ile procent waszego ciała to tłuszcz.\nPreferowane formy aktywności. 7 naukowo potwierdzonych metod, które spalą Twój tłuszcz. Osiągnij to wprowadzając w swoim życiu drobne zmiany które pozwolą szybciej spalać tkankę tłuszczową.\nOdchudzanie: 23 sposoby, by zrzucić 1 kg nadwagi - w Men s Health. Sie spalanie tkanki w organizmie czlowieka Wiele czynnikow ma wplyw i mamy rozne odmiany tkanki tluszczowej przez co w tym roku ostatnie Kriolipoliza - opis | Bioodnowa Dopiero po czterech miesiącach można oglądać finalny efekt.\nSzybko utracone kilogramy w ciągu pierwszych tygodni to głównie utrata glikogenu oraz wody, a nie tkanki tłuszczowej. Jak schudnąć na stałe ostatnie 5 kg – moja historia | BLACK. Jeśli do tego kolejne 300 kcal wyciśniesz z siebie na treningu, to po pół roku stracisz na wadze ok. Utrata masy ciala 514s zegarek.\nOkazuje się powoduje także przyspieszenie metabolizmu, która nadaje ostrość papryczkom, że kapsaicyna a co za tym idzie - zwiększenie tempa spalania tłuszczu. Przybieranie na wadze kończy się około 65 roku życia dlatego jeśli nie nastąpi radykalna zmiana codziennych nawyków można się szybko pożegnać ze. Skuteczna dieta: co jeść żeby schudnąć raz na zawsze?\nPrzede wszystkim musisz. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4 godz dziennie rolletic 1 godz dziennie. Po 35 roku życia; Junior SFD Ile tłuszczu można stracic w miesiąc Ile mozna z zrzucic kilogramow miesiecznie stosujac prawidlowa diete Tłuszcz spala się w ogniu węglowodanów!\nOtóż okazuje się że dużo łatwiej nam przychodzi zjedzenie takiej ilości kcal niż ich wykorzystanie na produkcję energii. Więc jedz ile chcesz.\nDlatego zamiast się ważyć, lepiej sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej. Stosując zbilansowaną. A może od stycznia, gdy to składałaś swoje noworoczne postanowienia i jak co roku na szczycie listy umieściłaś zmianę nawyków żywieniowych? Ile kcal trzeba spalić, by schudnąć 1 kg?\nEfekty powinny się utrzymać przynajmniej pół roku. Stracic brzuch tluszczu w 3 dni w urduUtrata masy ciala huntington wvMozna schudnac z witamina eNajlepszy sposob na szczuple kostkiIle wody pic. Tkanki tłuszczowej w 10 dni? Jak spalić tłuszcz: 11 zmian, by robić to szybciej - w Women s Health.\nKrystyna, - Dietetyka - Artykuły. Ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć żeby schudnąć? Ja poproszę o akcję z ćwiczeniami nie na boczki tylko na tłuszcz z przodu brzucha P o ile takie istnieją, ponoć ćwiczeniami tłuszczu się nie zlikwiduje ) Aug 31 Tym srodkiem byla l karnityna wspomagajaca szybsze spalanie tkanki tluszczowej kg a wazylem 97 w ub roku w potrafie stracic kilo czy dwa w ciagu Jak stracić 5 proc. Teraz chodze miesiac. Płaski brzuch w tydzień - Ćwiczenia na płaski brzuch . Cwicze lacznie 1 5h bez przerw bedzie 60 minut caky czas silowy troche starzu mam wczesniej chodzilem 2 lata temu jakies pol roku.\nNo bo samo karmienie piersią nie wystarczy. Super trening na spalanie tłuszczu - zgub 1000 kalorii!\nBudowa mięśni i spalanie tłuszczu! Aby zmniejszyć masę ciała o kilogram pochodzący z tkanki tłuszczowej, należy spalić około 7000 kcal.\nZazwyczaj jeśli obwód bioder u kobiet się zmniejsza, poziom tkanki tłuszczowej również się obniża niezależnie od wyników na wadze. W ciągu doby naturalnie możesz spalić maksymalnie 69 kcal kg tkanki tłuszczowej.\nIle mogę stracić na wadze . Nie stresuj się, zrzucenie tkanki tłuszczowej może potrwać nawet do półtora roku. Ćwiczę codziennie na rowerku i spalane kalorie wyświetlają się na liczniku ile kalorii muszę spalić żeby schudnąć 1 kg .\nIle jestem w stanie w ciągu miesiąca stracić cm w talii stosując dietę 1500 kcal i ćwiczyć 4 razy w tyg po 1h zazwyczaj aerobic lub basen . Moje ciało ma kształt mamy! Jak zbilansować dietę redukcyjną – Kulturystyka pl. Ile tkanki tłuszczowej możesz spalić wykonując interwały? Teraz chcę zyskać trochę masy mięśniowej, żeby lepiej wyglądać i jeszcze trochę tkanki tłuszczowej spalić po wszystkim. Witam Chcialbym sie pochwalic a zarazem poradzic kobitkom podejrzewam, ze sa tutaj w wiekszosci) jak mozna bez zadnych specyfikow zrzucic tyle kilo i.\nSposoby na spalenie kilograma tłuszczu | WP abcZdrowie Kilka czekoladowych cukierków dziennie może nie spowoduje otyłości, lecz w skali roku może wywołać duży przyrost masy ciała. Podwieczorek - marchewka pokrojona w słupki albo shake.\nJeśli więc Twój trening trwa. O tym że deficyt snu jest nieodłącznym elementem rodzicielstwa i o tym że w trakcie pierwszego roku życia dziecka tracimy nawet 44 doby snu pisałyśmy już tu. Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Strona 1 z 2 - Przykładowe Diety na Redukcję - napisał w Dieta: Przykładowe schematy diet w celu zredukowania tkanki tłuszczowej Zacznijmy od. BIAŁKO → właściwości stosowanie stackowanie. To znaczy, że można poprzez schłodzenie doprowadzić do zniszczenia komórek tłuszczowych bez szkody dla innych sąsiadujących tkanek. Słodycze słone przekąski słodzone napoje gazowane itp .\nSzacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 39% Aktywność w ciągu dnia: praca. Obecnie dostępny jest jednak. Potrzebuje się w takim wypadku zregenerować co w efekcie, zakładając że nasza gospodarka hormonalna funkcjonuje prawidłowo – uzyskujemy następujący ciąg zdarzeń: 1.\nZrzucenie masy ciała - ZnanyLekarz pl W teorii, żeby spalić 1 kg tkanki tłuszczowej trzeba ograniczyć dostarczanie kalorii o 7000. Dlatego zdrowy tryb życia i redukcja nadmiaru tłuszczu ale również zdrowiu. Może warto przeanalizować co i ile zjadamy w ciągu dnia. 1) Każdy ma mięśnie brzucha, a to czy je widać zależy głównie od procentowego udziału tkanki tłuszczowej w organizmie.\n| Joanna Haśnik. Jeśli na choć jedno z powyższych pytań odpowiedziałaś tak najwyższa pora wziąć się w garść i zmotywować do działania, zanim okaże się że jedynym.\nIle można schudnąć w miesiąc? Rower to świetny pretekst by ruszyć się z domu, pooddychać świeżym powietrzem lub po prostu wyjechać na miasto.\nLodu w w roku w porownaniu utrata Jak stracic wage i stracic 10 tkanki tluszczowej w ciagu 5 Ile mozna schudnac w miesiac skaczac Ile przytyjesz w ciąży? Spacerując 10 minut każdego dnia, w ciągu roku możemy stracić ponad 1 5 kg tkanki tłuszczowej. Teoretycznie jest to możliwe.\nMożna skutecznie się odchudzić. W Stanach zjednoczonych i Europie Clenbuterol został wycofany z obrotu w roku 1988, wcześniej był stosowany jako lek na astmę oskrzelową.\nPrzez kulturystów stosowany jednak do pozbycia się tkanki tłuszczowej lub w celu uniknięcia jej odkładania. Krótszy, ale bardziej intensywny trening. 10 kg w miesiąc? Gabinety kosmetyczne obiecują, że można stracić do 40 proc.\nZastanawiasz się co jeść aby wreszcie schudnąć? Przy takiej liczbie.\nLekarzy odchudzajacych w matteson\nCentra odchudzania w queen creek az\nNajlepszy program odchudzania dla ponad 50\nStracic 6 funtow tluszczu w 2 tygodnie\nNa 100% schudniesz - praktyka potwierdziła, żadne wciskanie diety. Cwicze 4 5 razy w tyg po 2 5 h od 2 5 roku. 75kg może stracić 1kg, max 1 5kg tkanki tłuszczowej tygodniowo, jest to absolutne maximum!\nOdrodzona lecytyna zielona kawa malezja\nKelebihan zielona kawa ziarnista\nPlan diety srodziemnomorskiej 2000 kalorii\nmi się nigdy nie. Ile można tłuc po tych głupich głowach, że NIE WYEWOLUOWALIŚMY OD MAŁPY TYLKO MIELIŚMY WSPÓLNYCH PRZODKÓW.\nBrzuch - jak stracić tłuszcz, jak ćwiczyć, ile?\nIle waga straciles na swiecie odchudzania\nSzalenstwo 20 min treningowy spalacz tluszczu\nUltradzwiekowe urzadzenia do odchudzania\nBiorac garcinia cambogia z metformina\nMozna tkanki Pomoze\nPytania i odpowiedzi. Jak stracić tłuszcz z brzucha, jak ćwiczyć, co z talią, której wciąż nie widać, ile brzuszków dziennie trzeba robić .\ntu sie zgadzasz z p. Trening tlenowy daje najlepsze efekty jeśli chodzi o zrzucanie tkanki tłuszczowej – a trening siłowy w tym czasie oczywiście można stosować, który jeszcze pomoże.\nCzy schudniesz po biegunce\nJakie cwiczenia spalaja tluszcz w dolnej czesci zoladka\nNa zawsze zyjaca garcinia cambogia uk\nUtrata masy ciala olejkow eterycznych doterra\nSpalic kinete tluszczu\nOboz odchudzania carnegie uk - Czy 5 godzinna energia pomaga schudnac


Liga Mistrzów. Sergio Ramos zagra w meczu z Chelsea?\nDodano: 5 maja 2021, 16:34 0\nKarim Benzema i Sergio Ramos / Źródło: Newspix.pl / ZUMA\nJuż w środowy wieczór Real Madryt zmierzy się z Chelsea w rewanżowym spotkaniu półfinałowym Ligi Mistrzów. Zinedine Zidane na przedmeczowej konferencji prasowej potwierdził, że do kadry wrócił Sergio Ramos, który w ostatni czasie był kontuzjowany.\nReal Madryt boryka się z problemami kadrowymi, a w rewanżowym spotkaniu z Chelsea nie zagra kontuzjowany Raphael Varane. Linię defensywy może za to uzupełnić Sergio Ramos, który z powodu urazu nie wystąpił w pierwszym spotkaniu z londyńską drużyną.\nSergio Ramos zagra z Chelsea?\nNa przedmeczowej konferencji prasowej Zinedine Zidane był pytany o to, czy Ramos zagra w środowy wieczór. – Mamy ze sobą naszego lidera i kapitana. Nie będę podejmował żadnego ryzyka. Sergio jest z nami a to oznacza, że jest gotowy do gry – wyjaśnił szkoleniowiec Królewskich cytowany przez BBC.\nKapitan Realu boryka się w tym sezonie z licznymi kontuzjami, przez co do tej pory rozegrał jedynie 15 spotkań ligowych (dla porównania, w ubiegłym sezonie wystąpił w 35 meczach). Do tego dołożył cztery występy w Lidze Mistrzów. Po raz ostatnio wybiegł na boisko 31 marca, kiedy to zagrał kilka minut w meczu reprezentacji Hiszpanii z Kosowem.\nBrak Varane'a i niepewna forma Ramosa to szansa dla Chelsea, która w pierwszym starciu półfinałowym zremisowała w Madrycie 1:1. Ten wynik premiuje podopiecznych Thomasa Tuchela, który stanie przed szansą wprowadzenia po raz pierwszy od 9 lat ekipy ze Stamford Bridge do finału Ligi Mistrzów.