Kluby Gazety Polskiej | Kraków – spotkanie transmitowane na żywo z red. „Gazety Polskiej” Wojciechem Muchą (wideo)\nHome ⁄ KlubyGP ⁄ Kraków – spotkanie transmitowane na żywo z red. „Gazety Polskiej” Wojciechem Muchą (wideo)\nKraków – spotkanie transmitowane na żywo z red. „Gazety Polskiej” Wojciechem Muchą (wideo)\nKraków – spotkanie transmitowane na żywo z red. „Gazety Polskiej” Wojciechem Muchą\nKrakowski Klub Gazety Polskiej zaprosił mieszkańców na spotkanie z red. Wojciechem Muchą, które odbyło się przy ul. Domki 19 /pub „Za Horyzontem”/. Spotkanie poprowadził prezes Klubów „Gazety Polskiej” Ryszard Kapuściński oraz przewodniczący krakowskiego Kluby „Gazety Polskiej” Marek Michno.\nPONIŻEJ TRANSMISJA NA ŻYWO ZE SPOTKANIA:\nsty 19, 2017 Kluby GP\tKlubyGP, Kraków\tTagged Kraków, Wojtek Mucha\tComments 0\nWstecz Śrem – spotkanie z Andrzejem Kuźmińskim nt. „Wojna cywilizacji”, 31 stycznia\nDalej Dąbrowa Górnicza – spotkanie z dziennikarzem śledczym Wojciechem Sumlińskim połączone z promocją jego najnowszych książek, 23 stycznia


ADMEBEL - Stoły i Blaty z drewna egzotycznego i krajowego\nStoły z drewna krajowego i okleiny naturalnej\nDrewno krajowe - blaty, kłody, pniaki\n+ 48 502 243 104 meblewyrwa@gmail.com\nAdmebel - piękny stół to piękne wnętrze\nZaczynaliśmy ponad dwadzieścia lat temu od produkcji stolików salonowych pod telewizory. Dziś tworzymy prawdziwe meblarskie arcydzieła:\nOryginalne masywne stoły-monolity z drewna egzotycznego, takiego jak: suar, teak, tamaryndowiec, merbau, natowood. Rysunek każdego blatu egzotycznego jest jedyny w swoim rodzaju – tak jak wnętrze Państwa domu.\nNowoczesne stoły – kochamy tradycję, ale wiemy, że tylko przez ciągły rozwój możemy zaskakiwać naszych klientów.\nStoły na specjalne zamówienie - każda Państwa sugestia jest na wagę złota. Wdrażamy pomysły naszych Klientów, bo to oni wiedzą najlepiej, jak powinien wyglądać idealny stół – serce każdego domu.\nCo łączy wszystkie stoły dostępne w naszej ofercie? Przede wszystkim jakość! W tej kwestii nigdy nie idziemy na kompromis.\nJakość ważniejsza od ilości - bogate zaplecze maszynowe pozwala nam starannie wykonać każdy mebel. Wolimy produkować mniej stołów, ale bardziej dopracowanych. Arcydzieł przecież nie tworzy się masowo.\nPrzekraczamy granice – Aby tworzyć unikatowe stoły, sięgnęliśmy po trudno dostępne drewno egzotyczne. Sprowadzamy je do Polski, a następnie poddajemy obróbce ręcznej. Dzięki temu możemy uwidocznić słoje drewna i każdemu blatowi nadać niepowtarzalnego charakteru.\nSpotkajmy się przy wspólnym stole – zawsze chętnie doradzamy naszym klientom w kwestii doboru kształtu, rodzaju oraz kolorów naszych stołów.\nA na koniec pamiętajmy: piękne wnętrze zaczyna się od stołu!\nStoły z drewna egzotycznego Duży, oryginalny stół to serce każdego domu. Wybierz produkt pasujący do Twojego wnętrza! Zaskocz bliskich i znajomych!\nStoły wykonane z nieklejonego drewna egzotycznego.\nStoły z drewna krajowego i okleiny naturalnej Szukasz nowoczesnego stołu? Sprawdź, który z naszych produktów, idealnie wkomponuje się w Twoją przestrzeń.\nStoliki kawowe Choć stosunkowo niewielkie, mogą odmienić każdą przestrzeń. Obejrzyj nasze oryginalne stoliki kawowe!\nBlaty z drewna egzotycznego Piękno i niepowtarzalność! Dowodem na to są nasze blaty z drewna egzotycznego, które zaskakują kolorem, usłojeniem i charakterystycznym rysunkiem drewna. Sprawdź!\nDodatki Zadbaj o każdy szczegół aranżacji wnętrza i postaw na drewniane elementy dekoracyjne. Obejrzyj nasze propozycje!\nKrzesła Spraw, by krzesła były idealnym dopełnieniem stołu. W ofercie aktualnie posiadamy następujące rodzaje krzeseł:\nStwórz razem z nami\nJedynego w swoim rodzaju!\nWspólnie stworzymy niepowtarzalne projekty z unikatowymi drewnianymi meblami. Chętnie też porozmawiamy przy wspólnym stole o sugestiach i pomysłach dotyczących rozszerzenia naszej oferty.\nBarwałd Górny 336\ntel. 502 243 104


Łowienie ryb na Lofotach - Norwegia. – PODRÓŻNIEJ\nŁowienie ryb na Lofotach – Norwegia.\n1 października, 2019 Maniock Zostaw komentarz\nWyjeżdżałem na Lofoty z myślą o chodzeniu po górach, sprzęt wędkarski wziąłem jako opcję numer dwa. Szybko okazało się, że wędkowanie w tym miejscu to zupełnie inna bajka, niż siedzenie nad bezrybnymi jeziorami w Polsce. Skończyło się na tym, że codziennie wychodziłem na ryby i codziennie miałem darmową kolację lub obiad. Polecam się tutaj zatrzymać, jeżeli ktoś wybiera się na wędkowanie w ten obszar.\nOczywiście łowiłem metodą spinningową. Wędka 20-50 gram wyrzutu. Przy wędkowaniu z brzegu całkowicie mi starczała. Żyłka 0.35 mm (może być cieńsza), kołowrotek najzwyklejszy za 150 zł. Mieliśmy kilka wędek i nie różniły się one za bardzo parametrami. Na jednej mieliśmy żyłkę 0.25 mm i też spokojnie dawała radę. Trzeba pamiętać, że łowiąc przy brzegu nie powinniśmy spodziewać się ryb większych niż 1.5 kg.\nMoją główną przynętą były pilkery 40 gramów w różnych kolorach. Zwabiały każde ryby. Jednakże najskuteczniejszą przynętą na dorsza okazały się gumy w odcieniach czerwieni. Rozmiary gum wahały się od 10 do 16 cm, czyli nie duże.\nJakie ryby możemy złowić?\nJest to ryba, która jest prawdopodobnie celem każdego wędkarza jadącego do Norwegii. Te stworzenia mogą osiągać rozmiar nawet 160 cm długości i 40 kg wagi. Oczywiście łowiąc przy brzegu nie mamy co liczyć nawet na 1/4 takiego okazu. Dorsze zazwyczaj biorą przy samym dnie, szczególnie przy różnego rodzaju uskokach. Niemniej przy łowieniu blisko brzegu, gdzie najczęściej będziemy łapać kilogramowe sztuki, możemy spróbować poprowadzić przynętę w toni. Łowiąc kilkanaście dni w norwegi, rzadko kiedy udawało się złapać wymiarowego dorsza (na północy Norwegii rozmiar ochronny to 44 cm), zdarzyło się jednak kilka sztuk ponad 50 cm. Najchętniej brały na pomarańczowo-czerwone gumy o agresywnej pracy.\nRyba, która najprawdopodobniej najczęściej będzie naszą zdobyczą. Bierze bardzo często, najczęściej w toni. Najskuteczniejszymi przynętami okazały się pilkery o srebrnym kolorze i zwykłe wahadłówki. Czarniaki dorastają podobno nawet do 20 kg wagi, ale w większości przypadków wyciąga się sztuki maksymalnie kilogramowe. Atakują i walczą o wiele agresywniej od dorszy, przez co może nam się wydawać, że walczymy z silniejszą sztuką. Łapaliśmy Czarniaki na każdym łowisku, na którym byliśmy.\nPodczas pobytu na Lofotach, tylko w jednym miejscu udało nam się złapać okazy tego gatunku. Możliwe, że powodem było to, iż ryba ta zdecydowanie częściej występuje na południu Norwegii. Gatunek ten lubi pola brunatnic (co w moim przypadku w 100% się potwierdziło). Rdzawce, pomimo że łapaliśmy je tylko jeden dzień, dostarczyły nam niesamowitą frajdę, spowodowaną zaciekłą walką tych osobników. Były to ryby bardzo grube i wyjątkowo smaczne. Łapaliśmy je na ciemne pilkery, ale z tego co wiem, wiele osób łowi je na gumy.\nJak już się znajdzie dobre łowisko miejsce, to zabawie nie ma końca. Trzy wędki, dwie godziny i około 30 sztuk tego gatunku. Wszystko na pilkery, na gumy w ogóle nie chciały brać. Agresywne ryby, rzucające swój łeb na wszystkie strony i wyskakujące z wody podczas holu. Makrele dorastają zaledwie do 2 kg wagi. Mięso tej ryby jest wyjątkowo tłuste i wbrew powszechnej opinii, smakowało wybornie. Może dlatego, że było świeże.\nNie skupię na nich uwagi bo są one rzadkością przy połowach blisko brzegu. Są to: Halibut, Brosma, Zębacz, Plamiak, Żabnica, Łosoś Atlantycki oraz Molwa,\nW jakich miejscach łowić?\nPodstawą jest znalezienie miejsc, gdzie jest duży spadek, przez co głębokość od razu sięga przynajmniej 8 metrów. Moją metodą wyszukiwania takich łowisk było przeglądanie linii brzegowej na google maps (satelita) i szukanie miejsc o ciemniejszym odcieniu wody.\nTutaj reszta ryb jakie możemy złowić na Lofotach\nZamieszczono w: Podróże Złożone pod: Lofoty, łowienie ryb, łowienie ryb w Norwegii, łowienie z brzegu\n← Outlines For Effective Advice In affordablepapers com expertpaperwriter\nJust How To Keep bid4paper. →


Krystyna Janda dla KOD-u - KOD\npost-template-default,single,single-post,postid-11249,single-format-standard,eltd-cpt-2.2,ajax_fade,page_not_loaded,,moose-ver-3.4, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,side_menu_slide_with_content,width_370,fade_push_text_right,transparent_content,grid_1300,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive\nKrystyna Janda dla KOD-u\nKrystyna Janda była naszym gościem przy liczniku i zmieniła liczbę 143 na 144. Tyle dni upłynęło, od kiedy Beata Szydło nie wypełnia obowiązku publikacji wyroku Trybunału Konstytucyjnego. 144 dni, które należałoby nazwać mrokiem. Pogrążamy się każdego dnia coraz bardziej w PiS-owskiej rewolucji.\nArtystka wiele ryzykuje tak otwarcie broniąc wraz z nami demokracji w Polsce. Broniąc jej przed „dobrą zmianą”. Ma fundację uzależnioną także od dotacji rządowych; wprawdzie nie tylko, ale jednak to ważne, biorąc pod uwagę, że instytucja kulturalna, którą stworzyła zatrudnia sporo ludzi.\nKrystyna Janda promuje w Polsce czytelnictwo, które jak wszyscy wiemy podupada, ale nie jest łatwo obecnie upolować dobrą książkę. Okazuje się, że księgarnie zawalone są książkami o naszych „nowych bohaterach”, o których nie musimy czytać, bo mamy ich niestety na co dzień.\nTeatry Jandy, mimo że prywatne, spełniają w stolicy kulturalną misję z nawiązką. Dają ponad 800 przedstawień rocznie, a sezon mimo wakacji wciąż trwa. Teraz zespół wybiera się na gościnne występy do Poznania.\nCzy coś się zmieniło, odkąd Krystyna Janda zetknęła się z ostracyzmem ze strony władzy? W sensie frekwencyjnym – nie. Wciąż sale są zapełnione do ostatniego miejsca. Ale reakcje publiczności bywają różne. W jednym ze spektakli pojawia się Michnik na wideo – wówczas niekiedy na sali daje się słyszeć buczenie i ordynarne okrzyki. Taka to „dobra zmiana”, co było do przewidzenia.\nTrwa nagonka ze strony prawicy na Krystynę Jandę, m.in za komentarz z ubiegłego roku:\n„Boję się, że gdyby wygrał PiS awangarda może się pakować, aktorzy zakrywać golizny, język ugrzeczniać, sprawy krystalizować w stronę prawą, jedyną słuszną. A na dzikość i wolność serca i umysłu trzeba by wziąć leki uspokajające i na przeczekanie. Nie chcę”.\nGest Krystyny Jandy jest dla nas bardzo cenny. Oczywiście, KOD wspiera cała grupa aktorów, i wszyscy oni muszą się liczyć z ewentualnymi konsekwencjami. PiS-owska władza i PiS-owskie media są w takich przypadkach bezwzględne. Wspieranie ruchu obywatelskiego wymaga zatem odwagi. Dla nas jest niezbędne, bo legitymizuje naszą działalność. To Krystyna Janda śpiewała kiedyś piosenkę „Janek Wiśniewski padł”, więc jej obecność przy nas dowodzi, że kontynuujemy dziś chlubne tradycje pozycji demokratycznej. Decydujemy się na protest przeciw złym posunięciom władzy na dobre i na złe.\nKOD ma dziś piękną i mądrą twarz Krystyny Jandy. Dziękujemy!\n(Film z wydarzenia)\nPS. Właśnie w ramach retorsji wobec artystki publiczne radio, w którym rządzi PiS, zerwało patronat nad spektaklami jej teatru.


Dzięki temu urządzeniu DJI władze będą mogły monitorować ruch dronów | Darmowy sprzęt\nDJI Doskonale wie, że dziś władze mają z tym wiele problemów monitorować ruch dronów z konkretnego obszaru, biznes, który jest ściśle związany z tym, czym oni sami dzisiaj zajmują się i który niewątpliwie mógłby być źródłem dochodu dla chińskiej firmy.\nMając to na uwadze, nic dziwnego, że DJI zabrał się do pracy i stworzył nowe rozwiązanie, za pomocą którego władze będą mogły identyfikować i monitorować drony zbliżające się do określonego obszaru. Niewątpliwie mamy do czynienia z nowym narzędziem, które może być szeroko stosowane, aby władze mogły z powodzeniem regulować użytkowanie tego typu urządzeń.\nTo nowe narzędzie zaprojektowane przez DJI umożliwi władzom monitorowanie i identyfikację dronów przelatujących nad określonym obszarem\nTo nowe narzędzie zostało ochrzczone przez DJI jako AeroScope i, jak widać na obrazku na górze tego posta, patrzymy na przenośne urządzenie, które można bardzo łatwo przenosić. Jako szczegół, powiem ci to to narzędzie będzie sprzedawane wyłącznie odpowiednim władzom ponieważ chodzi o monitorowanie i identyfikację dronów, które przelatują nad określonym obszarem, przy jednoczesnym zachowaniu, w miarę możliwości, prywatności użytkowników.\nJak skomentował w swoich ostatnich wypowiedziach Brendan Schulman, obecny wiceprezes ds.polityki biznesowej i spraw prawnych w DJI:\nZmieniając drony w codzienne narzędzia do produktywności i wypoczynku, władze chcą mieć pewność, że mogą śledzić drony latające w pobliżu wrażliwych obszarów lub które mogą budzić obawy z innego powodu.\nAeroScope odpowiada na tę potrzebę dzięki technologii, która jest prosta, niezawodna, niedroga i dostępna do użytku.\nPełna ścieżka do artykułu: Darmowy sprzęt » Drony » Dzięki temu urządzeniu DJI władze będą mogły monitorować ruch dronów


10 grzechów głównych przy realizacji projektów w dużej firmie FlexiProject\n10 grzechów głównych przy realizacji projektów w dużej firmie\nNiemal każda duża organizacja realizuje na co dzień projekty, często o różnym charakterze. Każda z nich też z pewnością ma aspiracje, aby rozpoczęty projekt zawsze kończył się pełnym sukcesem.\nW zarządzaniu projektami sukces definiuje się jako osiągnięcie zakładanego celu projektu w zaplanowanym terminie i budżecie. W praktyce już tak różowo nie jest – nie każdy projekt to sukces, a przyjmując dosłownie przytoczoną definicję to właściwie większość realizowanych projektów sukcesem się nie kończy.\nNajważniejsze przyczyny pełnego lub częściowego niepowodzenia projektów\nNiewystarczająco dobrze przemyślane decyzje o potrzebie rozpoczęcia nowych projektów. W efekcie projektów robi się coraz więcej i szereg z nich traci impet oraz niezbędne skupienie kierownictwa.\nPowierzchowne definiowanie celu i zakresu projektu oraz słaba jakość planowania. W konsekwencji szereg rzeczy, które można było wcześniej przewidzieć, pojawia się niespodziewanie co negatywnie wpływa na płynność prowadzenia projektu.\nNiewystarczające zaangażowanie sponsorów czy też kierownictwa firm w projekty. Kierownik Projektu wraz z zespołem w pewien sposób zostaje sam i próbuje rozwiązywać problemy, które z pomocą „aktywnego” sponsora byłoby można załatwić o wiele szybciej.\nNieadekwatne zasoby projektowe, albo też realizacja zbyt dużej ilości projektów w tym samym czasie. Oba czynniki negatywnie wpływają na entuzjazm i zaangażowanie pracowników.\nNieprecyzyjne zasady prowadzenia projektów w organizacji, brak jasnych procedur. To sprawia, że ludzie pracują tak, jak uważają że jest dobrze, a nie według najlepszych możliwych praktyk.\nSłaby przepływ wiedzy o statusach projektów. Opóźniony, a często też niepełny i nieprecyzyjny obraz przebiegu projektu pomiędzy kierownikami projektów a sponsorem, czy tez kierownictwem firmy.\nOpóźnienia w podejmowaniu potrzebnych decyzji. Wpływa to często na wydłużenie terminu realizacji projektu, choć w wielu przypadkach można by było tego uniknąć.\nBrak regularnych przeglądów projektowych. Z uwagi na brak kompletnej i bieżącej informacji zarząd firmy w pewien sposób może być „oderwany” od rzeczywistości projektowej.\nNiewystarczająca wiedza, czy też zbyt niskie kompetencje kierowników projektów oraz sponsorów. Brak znajomości najlepszych praktyk w zarządzaniu projektami.\nPosiadanie PMO, które nie jest skuteczne w realizacji sowich zadań. Ostatni na liście, ale z pewnością nie najmniej istotny problem. Z punktu widzenia powodzenia realizacji projektów jest to w końcu kluczowa jednostka organizacyjna.\nIdentyfikacja przeszkód to dopiero początek\nNic nam po dobrym określeniu i nazwaniu problemów, jeśli nie pójdziemy krok dalej i nie poszukamy rozwiązania, które pomoże nam się z nimi uporać. Remedium dla dużych firm jest wdrożenie kompleksowego systemu do zarządzania projektami, który w zdecydowany sposób pomoże wyeliminować szereg z wymienionych powyżej problemów.\nWdrożenie systemu nie tylko istotnie zwiększy szanse na sukces każdego projektu, ale również wzmocni i wyniesie na znacznie wyższy poziom kulturę zarządzania projektami w organizacji. Poniżej prezentuję główne funkcjonalności takiego rozwiązania, na przykładzie systemu FlexiProject, który stworzyliśmy wraz z zespołem we FlexiSolutions. Starałem się jasno pokazać, wpływ tych funkcjonalności na usprawnienie zarządzania projektami w dużej organizacji.\nModuł oceny atrakcyjności pomysłów na potencjalne projekty oraz powiązanie projektów z celami strategicznymi firmy\nFlexiProject pozwala zbudować dowolną ilość modeli oceny atrakcyjności pomysłów na potencjalne projekty. Dzięki temu rozwiązaniu innymi kryteriami możemy oceniać projekty inwestycyjne, a innymi np. projekty rozwoju nowych produktów. Dodatkowo oprogramowanie pozwala na czytelne powiązanie celów strategicznych firmy z KPI (Key Performance Indicators) oraz z projektami.\nObie te funkcjonalności stanowią coś w rodzaju filtra i sprawiają, że tylko najlepsze pomysły wnoszące najwięcej wartości do organizacji stają się projektami. Dzięki temu projekty w firmie już nie „pączkują” w niekontrolowany sposób, a cała organizacja szybciej dostrzega efekty swoich wysiłków.\nWiele badań poświęconych skuteczności zarządzania organizacją jednoznacznie dowiodło, że lepsze wyniki osiąga się robiąc w danej chwili mniej projektów, ale lepiej się nad nimi koncentrując.\nAutomatyczne przeglądy projektowe oraz bogate możliwości wielowymiarowego raportowania w zakresie sytuacji projektowej firmy\nDostęp kierownictwa firmy do wyczerpującej i bieżącej wiedzy o sytuacji projektowej firmy to klucz do sukcesu. Projekty do których „zaglądamy” raz w miesiącu toczą się bez potrzebnej pozytywnej presji. Ludzie czując, że nie są kontrolowani, też nie pracują najczęściej z największym możliwym zaangażowaniem.\nPrzeglądy projektowe w programie FlexiProject\nWdrożenie systemu istotnie zmienia tę sytuację. Automatyczne przeglądy projektowe powodują, że kierownicy projektu precyzyjnie wiedzą, kiedy ich projekty będą przeglądane – na ich dashbordzie projektowym „tyka zegar”, przypominając o zbliżającym się przeglądzie. Kierownik projektu jest w pozytywny sposób dyscyplinowany, aby uaktualnić w systemie dane na swoim projekcie oraz wypełnić zwięzłe executive summary, które posłuży kierownictwu firmy do szybkiego zorientowania się jak przebiega projekt. Jeśli executive summary to za mało, można w systemie stworzyć i zapisać na stałe dowolną ilość przekrojowych i detalicznych raportów.\nTe rozwiązania powodują, że komunikacja w firmie zaczyna przebiegać sprawniej, co wpływa na szybsze reagowanie i szybsze podejmowanie potrzebnych decyzji.\nHarmonogram sercem i „centrum dowodzenia” całego systemu\nZarząd firmy oczekując od zespołów projektowych wysokiej efektywności powinien zapewnić im efektywne środowisko pracy. System nie powinien być obciążeniem i nie może też generować nadmiernej biurokracji. Powinien natomiast ułatwiać pracę, powodować że wszystko jest dobrze zaplanowane i idzie sprawnie.\nSercem systemu FlexiProject jest jego harmonogram. W odróżnieniu od innych tego typu systemów chcieliśmy zapewnić, aby w intuicyjny i szybki sposób można było się dostać w każdym miejsce systemu, które wymaga zaangażowania użytkownika. System graficznych ikon widocznych na harmonogramie działa jak system świateł ostrzegawczych. Natychmiast kieruje uwagę użytkownika na miejsca z opóźnioną datą zadania, na zadania w których występują ryzyka, czy też na zadania gdzie przekraczany jest założony budżet. Dodatkowo odpowiednia ikona pokazuje kierownikowi projektu, że właściciel zadania ma jakieś zagadnienie, które chce mu zakomunikować lub gdzie oczekuje pomocy. Z poziomu zadania wygodnie możemy stworzyć nowy produkt, ryzyko, pozycję budżetową co powoduje, że praca przebiega przyjemnie i sprawnie.\nWszystko jest spójne i w czytelny i logiczny sposób ze sobą powiązane.\nKomplet narzędzi dla zespołów projektowych, aby zrealizować każdy projekt bez potrzeby sięgania po inne narzędzia\nFlexiProject zapewnia komplet narzędzi dla zespołów projektowych, aby zrealizować każdy projekt w organizacji. W systemie można stworzyć plan projektu (składający się z systemowej karty projektu, harmonogramu, budżetu, ryzyk, zasobów i produktów), a następnie skutecznie kontrolować jego realizację. Dodatkowo system zawiera moduł wewnętrznej komunikacji co sprawia, że nie trzeba sięgać do maili, a wszystko jest uporządkowane i dostępne w jednym miejscu.\nDashboard użytkownika w systemie FlexiProject\nPrzyjazny dashboard użytkownika składający się z widgetów, który użytkownik sam może zaprojektować i dostosować do własnych potrzeb, to jego pulpit zarządzania. Wchodząc rano na swój dashboard użytkownik natychmiast widzi z jakimi zadaniami zwleka, co ma zrobić dzisiaj, a co w najbliższej przyszłości. Natychmiastowe przejście z poziomu dashboard’u do zadania, nad którym użytkownik chce w danej chwili pracować, to duża wygoda i intuicyjność wpływające na chęć korzystania z systemu.\nUżytkownicy mają wrażenie że system ich wspiera w codziennej pracy, a nie nakłada niepotrzebne dodatkowe obowiązki.\nMożliwość budowania standardów dla projektów o powtarzalnym charakterze\nCzęść dużych organizacji realizuje szereg bardzo do siebie podobnych projektów (podobnych w sensie procesu i struktury zadań jakie są wymagane dla realizacji projektu) takich jak np. rozwój nowych produktów, czy też projekty inwestycyjne albo marketingowe. Dla takich projektów system pozwala stworzyć szablony, które znacznie przyspieszą uruchamianie i planowanie każdego tego typu projektu.\nNieocenioną korzyścią związaną z budową szablonów projektowych jest możliwość tworzenia i wdrażania standardów oraz najlepszych praktyk w organizacji, a także budowania bazy wiedzy.\nCzytelne określenie odpowiedzialności za realizację zadań\nFlexiProject wzmacnia czytelność w określaniu odpowiedzialności w realizacji projektów. W systemie dla różnego typu projektów można zaprojektować odpowiednie ścieżki akceptacji. Jeśli projekt wymaga podjęcia konkretnej decyzji wówczas system natychmiast powiadamia o tym odpowiednie osoby. Dodatkowo w systemie możemy przypisać odpowiedzialność za realizację zadań, produktów albo ryzyk. W ten sposób każdy wie co ma robić. Po przypisaniu odpowiedzialności system już sam pilnuje, aby wszystko działo się zgodnie z planem a w przypadku odchyleń natychmiast o tym informuje właściwe osoby.\nNieocenione wsparcie dla Biura Zarządzania Projektami (PMO)\nW większości dużych organizacji istnieją Biura Zarządzania Projektami, przed którymi zarządy tych firm stawiają wysokie oczekiwania. To właśnie PMO ma wdrażać standardy w organizacji, wspierać kierowników projektów w zarządzaniu projektami oraz dostarczać kierownictwu firmy informacje o tym jak idą projekty.\nWidok PMO w programie FlexiProject\nFlexiProject we wszystkich tych zadaniach wspiera PMO w lepszej skuteczności działania. Dokumenty systemowe takie jak karta projektu, karta zamknięcia projektu, czy też wniosek o zmianę oraz możliwość budowania szablonów projektów pozwalają wdrażać standardy zarządzania projektami w organizacji. Zautomatyzowane przeglądy projektowe oraz bogate możliwości raportowania pozwalają przygotowywać dobrą informację dla kierownictwa firmy o sytuacji projektowej. Pracownicy PMO nie spędzają już tak dużo czasu na przygotowywaniu raportów w Excelu, czy też prezentacji w Powerpoint. W tym czasie mogą skoncentrować się na analizie tego, co się w organizacji w zakresie projektów dzieje i aktywnie pomagać lepiej realizować projekty\nMam nadzieję, że przedstawione powyżej zalety systemu istotnie pomogą każdej dużej organizacji wzmocnić kulturę zarządzania projektami oraz lepiej i szybciej realizować cele biznesowe. W przypadku pytań lub chęci przetestowania FlexiProject zachęcam do kontaktu.


Modlili się na Wiśle do Maryi | Radio Kielce\nData publikacji: 28.05.2021 20:22\n28.05.2021. Sandomierz. Majówka na statku. Na zdjęciu (od lewej): biskup Krzysztof Nitkiewicz, Tadeusz Prokop - kapitan żeglugi śródlądowej\nOsoby w różnym wieku, od młodzieży po seniorów, osoby świeckie i duchowne - wszyscy modlili się wspólnie podczas nabożeństwa majowego na statku, który płynął po Wiśle w Sandomierzu. Majówce na rzece przewodniczył biskup sandomierski Krzysztof Nitkiewicz, pomysłodawca tej formy modlitwy.\nBiskup powiedział, że nabożeństwo jest okazją, aby spotkać się jako wspólnota, czego obecnie wszyscy bardzo potrzebują.\n- Pandemia odebrała nam te możliwości, a przecież człowiek jest istotą społeczną. Wspólna modlitwa, bycie razem jest spotkaniem i przyjaciół i ludzi wierzących - powiedział biskup Nitkiewicz.\nPrzypomniał, że Maryja w tradycji Kościoła nazywana jest Gwiazdą Morza, a w Sandomierzu jest Wisła, która wpada do Bałtyku, więc można to powiązać.\n- Kiedy nie było urządzeń nawigacyjnych, to marynarze patrzyli w gwiazdy, aby wiedzieć, w którym kierunku żeglować. Na morzu życia taką gwiazdą jest Maryja, ona wskazuje nam kierunek ku Chrystusowi. Myślę, że dzisiejsza majówka ożywi w nas pobożność maryjną - dodał ordynariusz diecezji.\nW majówce wziął udział poseł PiS Marek Kwitek wraz z rodziną. Powiedział, że jest to dla niego podsumowanie całego miesiąca maryjnego oraz duże przeżycie religijne.\n- Uwielbiamy Maryję śpiewem, modlimy się do niej. To jest nasza powinność, ale w tym czasie pandemii takiej bliskości nam potrzeba i z Bogiem i z Maryją i z ludźmi, a tu mamy wszystko razem. Do tego piękne, nadwiślańskie krajobrazy - dodał poseł.\nSiostra Jadwiga Borowska powiedziała, że taka majówka jest czymś wyjątkowym, nie da się jej porównać z innymi.\n- Ubogaca wewnętrznie, poza tym jest świadectwem wiary wobec ludzi, z którymi wspólnie przeżywa się to wydarzenie - dodała.\nKapitan statku Tadeusz Prokop mówi, że dla niego rejsy maryjne mają także szczególny wymiar, ponieważ diametralnie różnią się od innych, komercyjnych. Dają siłę na cały sezon.\nZ powodu epidemii w nabożeństwie majowym na statku mogło wziąć udział 90 osób, a więc połowa normalnego składu. Oprawę muzyczną zapewnili klerycy z Wyższego Seminarium Duchownego w Sandomierzu oraz schola z kościoła św. Floriana w Stalowej Woli.\nStarosta sandomierski przed sądem\nUtrudnienia po zderzeniu. Są poszkodowani


Empik Premium Free, czyli wielka metamorfoza programu Mój Empik - EMPIK.COM\nRobimy dziś bardzo ważny krok i chcemy wam o nim opowiedzieć. Dziś wchodzi w życie nowy program lojalnościowy, który powstał z myślą o was i waszych potrzebach. Czym jest Empik Premium Free i co jego powstanie oznacza dla tych z was, którzy już mają Mój Empik?\nDarmowa dostawa to podstawa\nGdy kilka miesięcy temu, w bardzo trudnym czasie, zdecydowaliśmy się na udostępnienie naszym Klientom Empik Premium za darmo, czuliśmy że to dobry ruch. Widzieliśmy wasze reakcje i cieszyliśmy się, że możemy w taki sposób umilić wam dni spędzane w domu. Kiedy Izba Gospodarki Elektronicznej oszacowała, że około 72% internautów robi zakupy przez Internet, jasnym stało się, że będziemy rozwijać nasz program, by wyjść naprzeciw waszym oczekiwaniom.\nPonieważ jednym z najważniejszych aspektów zakupów online jest ich dostawa, postanowiliśmy zmniejszyć jej koszt. Tak bardzo, jak to tylko możliwe. Od dziś, w ramach Empik Premium Free dostawa do Paczkomatów i punktów odbioru dostępna jest za 0 zł. Z tego benefitu korzystać mogą dotychczasowi posiadacze kart Mój Empik oraz wszyscy nowi Klienci – nie ma potrzeby dodatkowej rejestracji.\nJeśli chcecie porównać oba programy, zapoznajcie się z tą infografiką:\nDarmowa dostawa to nie wszystko\nEmpik Premium Free to nie tylko dostawa do Paczkomatów i punktów odbioru za 0 zł, ale też wiele więcej wspaniałych benefitów. Będąc w naszym nowym programie lojalnościowym zyskujecie:\ndostęp do setek tytułów audiobooków i e-booków w aplikacji Empik Go,\ndostęp do tysięcy podcastów w aplikacji Empik Go,\nmożliwość korzystania ze specjalnych ofert w salonach, online oraz w naszej aplikacji mobilnej,\nmożliwość wspierania akcji „1000 powodów by czytać”, dzięki której przekazaliśmy już 42 tysiące książek dla 42 szkół podstawowych w Polsce.\nNa początek od razu startujemy z promocją -50% na drugi produkt z kategorii książka, muzyka i film.\nEmpik Premium Free czy Empik Premium?\nZ okazji powstania Empik Premium Free postanowiliśmy również wzbogacić ofertę dla subskrybentów Empik Premium. Otrzymują oni:\n15% zniżki w salonach,\ndo 20% zniżki na setki tysięcy produktów na Empik.com,\ndarmową dostawę we wszystkich opcjach – w tym kurierem,\n3% zwrotu środków za zakupy,\nDostęp do ponad 13 tysięcy audiobooków i e-booków w Empik Go,\ndostęp do kilku tysięcy podcastów w Empik Go,\n6-miesięczny darmowy dostęp do milionów utworów w aplikacji streamingowej Empik Music.\nA to wszystko w promocyjnej cenie – Empik Premium można aktualnie wykupić na rok za 39,99 zł, co oznacza 3,33 zł miesięcznie! Przystępując do Empik Premium możecie oszczędzić nawet około 50 zł miesięcznie.\n21 czerwca 2021 19:27 Anonim dodał komentarz:\nNie mogę dołączyć do empik premium free, mimo że posiadam mój empik.\n16 maja 2021 15:45 Anonim dodał komentarz:\nEmpik Premium Free i za dostawę normalnie płatne, tylko kurierem. Towar zakupiony powyżej 40 zł. Brak możliwości wyboru innej opcji dostawy np. do salonu za 0 zł. W aplikacji dostaje się kupon na 10zl, do wykorzystania, po czym po wpisaniu kodu komunikat, że na ten produkt nie obowiązuje. Zakupy w Empik robię sporadycznie. Oferta sklepu jest fajna, ale jest drogo. Promocję i rabaty słabe. W innych księgarniach czy sklepach oferty są lepsze i lepiej jest to rozwiązane.\n23 kwietnia 2021 14:12 MARZENA dodał komentarz:\nnie ma paczki w ruchu...\n05 marca 2021 16:07 arwena6 dodał komentarz:\nĄ ja zaplacilam specjalnie za empik premium zeby dostawa byla 0 zl jak to oisze i jakos za dostawe mi dolicza przy zamowieniu. To za ile trzeba zrobic zamowienie zeby dostawa byla darmowa?\n17 grudnia 2020 22:12 Wojciech dodał komentarz:\nlipa, nie ma żabki\n14 grudnia 2020 16:30 Aleksandra dodał komentarz:\nProbuje zrobic zamowienie za 300zl z produktami dostepnymi tylko na empik mam do wyboru tylko kuriera albo odbior na poczcie polskiej. Brak mozliwosci skorzystania z odbioru w zabce z promocją badz wyboru paczkomatu. Bez sensu, w regulaminie nie ma odpowiedzi dlaczego.\n04 listopada 2020 21:39 1922 dodał komentarz:\nChciałem skorzystać z bezpłatnej dostawy w ramach Empik Premium Free do paczkomatu i co nie jest tak kolorowo jak jest to opisane wyżej. Produkt mimo że jest dostępny na stronie empik.com to znajduje się u dostawcy zewnętrznego i program już tego nie obejmuje... Nie można również zamówić z odbiorem w salonie... Dlaczego więc klienci są wprowadzani w błąd! Na zamieszczonej infografice porównującej dwa programy również nie ma o tym nawet słowa... Jestem bardzo rozczarowany!!!\n06 września 2020 20:35 RafaRan dodał komentarz:\nDrożyzna, najdroższa księgarnia do tego oszukują przy rabatach, całe szczęście wybór jest olbrzymi wystarczy na ceneo porównać dowolną pozycję.\n24,16 zł 37,90 zł\n28,68 zł 42,90 zł\n24,06 zł 38,90 zł\n30,33 zł 39,90 zł\nBiałowąs Barbara, Mandes Tomasz\n60,99 zł 70,99 zł\nDziś postanowiliśmy sprawdzić, czy pamiętacie, kto napisał wasze ulubione ...\nTwój ulubiony gatunek muzyczny i sposób, w jaki słuchasz muzyki, ...


Montaż instalacji klimatyzacji w Warszawie\nJesteś tutaj: Klimatyzacja Warszawa Went-Klima » Realizacje » Klimatyzacja » Wykonanie montażu instalacji w Warszawie\nWykonanie montażu instalacji w Warszawie\nOferujemy wykonanie montażu instalacji w Warszawie. Posiadamy dziesięć lat doświadczenia w branży klimatyzacji i posiadamy autoryzacje serwisowe wszystkich wiodących producentów klimatyzacji. Zapewniamy serwis gwarancyjny i pogwarancyjny.\nInstalacja pod system klimatyzacji, montaż wykonujemy w Warszawie\nOferujemy przygotowanie instalacji pod system klimatyzacji. Wykonujemy montaż oraz serwis systemów klimatyzacji w Warszawie. Klimatyzatory Samsung Multi Split serii Classic+ są to energooszczędne rozwiązania do mieszkań oraz domów.\nMontaż instalacji pod system klimatyzacji\nPrzedstawiamy zdjęcia z montażu systemu klimatyzacji Samsung serii Classic+ Multi Split.\nInstalacja urządzenia została poprowadzona w maskownicach.Skropliny zostały odprowadzone za pomocą pompki skroplin do odpływu na balkonie. Jednostka zewnętrzna została ustawiona na balkonie.


Z cyklu porozmawiajmy o… W co warto zainwestować prowadząc lokal gastronomiczny? | Słodkie okruszki\nby Magdalena // 27 sierpnia, 2019 // 2 Comments\nWitajcie. Dziś znów wpis z cyklu “Porozmawiajmy o…”. Pisaliście, że lubicie czytać tego typu artykuły. Dla niewtajemniczonych – piszę tu o ciekawostkach, tematach poruszanych z przyjaciółmi, pytam, radzę, doradzam, czyli troszku o wszystkim. Dziś jednak znów odrobinę o gastronomii. Kocham gotować, jeść, próbować, dowiadywać się o nowinkach i … gdzieś tam po ciuchu skrycie marzyć o własnym lokalu. Znam jednak osoby, które już nie marzą. One realizują swoje plany i naprawdę dobrze im to idzie. Jednak jak sami mówią nie jest, to łatwe. Prowadzenie własnego lokalu z jedzeniem jest ogromnie trudne. Aby takie przedsięwzięcie okazało się sukcesem musi temu sprzyjać szereg czynników, jak np. dobór odpowiedniego miejsca, znalezienie swojej niszy, personel czy też dobry sprzęt. O personelu dziś lekko przemilczę, bo ostatnio moi znajomi przeżyli w związku z tym duży szok. Ja nie rozumiem, dlaczego ludzie mogą być tak nieuczciwi… Ale to nie temat na dziś. Dziś kilka słów o sprzęcie, który mnie bardzo zaciekawił. Czy słyszeliście już o piecach konwekcyjnych?\nZnajomi otworzyli ostatnio mały lokal, w którym serwują dania typu fast-food. Nie są to typowe burgery czy pizza, ale szybkie, zdrowsze odpowiedniki dla całych rodzin. Jak się okazało w ich mieście jest mało tego typu lokali. Dlatego myślę, że czeka ich sukces. Póki co lokal się prężnie rozwija. Ale czego oczekuje tu klient poza smakiem i jakością? Oczywiście szybkiej realizacji zamówienia. Ich dania są bardzo zróżnicowane i na początek mieli w swojej małej kuchni więcej sprzętów, co nie sprawdziło się zbyt dobrze. W kuchni musi być miejsce, zwłaszcza w takiej gdzie liczy się czas. Dlatego ostatecznie stare sprzęty zostały zastąpione na piec konwekcyjny Czy Wy też zastanawiacie się co to takiego? Otóż jest, to urządzenie z funkcja pieczenia oraz gotowania na parze. A wszystko, to bez dużych nakładów energii i w krótkim czasie. Z takich pieców korzystają światowej sławy kucharze i restauratorzy. W takich piecach potrawy się nie przesuszają, a zapachy nie wydostają się na zewnątrz. Co więcej w takim piecu można otworzyć komin podczas pieczenia. Dodatkową zaletą tego sprzętu jest łatwość obsługi (szybko przeszkolicie personel).\nW obecnych czasach warto sprawdzać co oferuje nam rynek. Dobry sprzęt, to naprawdę podstawa sukcesu (lub jeden z głównych istotnych czynników wpływający na efekt końcowy). Choć koszt takiego sprzętu nie jest mały, to (jak twierdzą znajomi) zaczyna się im już zwracać.\nA może Wy macie jakieś doświadczenia w tym temacie? W co warto zainwestować? Czy warto otwierać swój własny biznes? Marzycie czy działacie w tym kierunku?\nThis entry was posted in Nie tylko kuchnia and tagged artykuł, kilka słów o, porozmawiajmy o.\n← Peety Pies, który uratował mi życie – recenzja\nWygraj 1 kg krówek od Sklep Z Krówkami →\nAnka says: 27 sierpnia, 2019 at 11:10 am\nDobry sprzęt w lokalu to podstawa, tak jak i dobry kurzach 😉\nMagdalena says: 27 sierpnia, 2019 at 11:18 am


Płytki granitowe Maple Red / G562 60x60x1,5 cm polerowane - Furmanek\n77,40 m2 Daleszyce 77,40 m2 215 szt.\nPłytki granitowe Maple Red / G562. Płytki posiadają rozmiar 60x60x1,5 cm oraz powierzchnię polerowaną. Idealnie nadają się na ogrzewanie podłogowe. Płytki kamienne Maple Red / G562 są mrozoodporne. Zastosowanie: okładzina ścienna, elewacja, schody, taras, podłoga.


Wójt gminy Rusiec odmawia wprowadzenia reformy edukacji. Bunt jako pomysł na promocję?\nWydrukowano: 2022-01-23 13:10:01.347502+01:00\nOpublikowano: 2017-02-13 15:34:09+01:00 · aktualizacja: 2017-02-13 17:23:03+01:00\nopublikowano: 2017-02-13 15:34:09+01:00\naktualizacja: 2017-02-13 17:23:03+01:00\nWójt gminy Rusiec, Dariusz Woźniak, znalazł specyficzny sposób na wylansowanie siebie. Postanowił odmówić wprowadzenia w swojej gminie reformy edukacji. Formalnie taka możliwość oczywiście nie istnieje, ale dzięki specyficznemu buntowi, wójt zyskał rozgłos.\nDariusz Woźniak, wójt gminy Rusiec, który swoją funkcję pełni już od 16 lat, miał w ostatnim czasie obchód po mediach, gdzie przekonywał, że w swojej gminie nie przeprowadzi reformy edukacji.\nU mnie reformy edukacji nie będzie\n-zapewniał Woźniak w rozmowie z portalem Onet.\nRząd wpadł na szaleńczy pomysł, trudno. Ale ja u siebie niczego psuć nie zamierzam. To nie jest tak, że ja się postawiłem, bo na przykład rządu nie lubię. Nie, nie o to chodzi. Tyle, że ja jestem pragmatykiem i stwierdzam fakty. Jeśli mam coś, co dobrze działa, z czego zadowoleni są i rodzice, i dzieci, to dlaczego niby mam to psuć? Mowy nie ma, żebym likwidował ten system, który działa u nas w gminie. On się sprawdził i tak powinno zostać!\nW gminie Rusiec są dwa zespoły szkół, łączące szkołę podstawową i gimnazjum. I wójt chce, by tak zostało. Dlatego nie zamierza przedstawiać na sesji Rady Gminy uchwały o likwidacji gimnazjów. Tłumaczy to względami finansowymi i dobrem dzieci. Jednak pan Woźniak, jako znający się na faktach pragmatyk, powinien wziąć pod uwagę dość istotny fakt. Taki mianowicie, że ustawa Prawo oświatowe została przyjęta przez Sejm, podpisana przez prezydenta, a więc stała się faktem. I choć wójt zapowiada, że do reformy ręki nie przyłoży, wcale nie musi. Jeśli gmina nie przedstawi kuratorowi projektu uchwały zmieniającej obwody szkolne, wygaszenie gimnazjów i tak dojdzie do skutku na mocy ustawy. Przypomnijmy sobie jej zapisy:\nArt. 211. 1. W przypadku niepodjęcia uchwały, o której mowa w art. 210, w terminie do dnia 31 marca 2017 r., uchwały podjęte na podstawie art. 17 ust. 4 ustawy zmienianej w art. 15, w brzmieniu dotychczasowym, pozostają w mocy.\nW przypadku, o którym mowa w ust. 1, organ wykonawczy jednostki samorządu terytorialnego opracowuje i podaje do publicznej wiadomości informację w sprawie planu sieci szkół podstawowych i gimnazjów, jaki będzie obowiązywał od dnia 1 września 2017 r., z uwzględnieniem zmian w sieci szkół, które nastąpią z mocy prawa.\nW przypadku niepodjęcia uchwały, o której mowa w art. 210, do przekształcenia dotychczasowego gimnazjum albo włączenia dotychczasowego gimnazjum do szkoły innego typu stosuje się przepisy art. 89 ustawy – Prawo oświatowe.\nW przypadku, o którym mowa w ust. 1, do zmiany uchwały podjętej na podstawie art. 17 ust. 4 ustawy zmienianej w art. 15, w brzmieniu dotychczasowym, albo do ustalenia planu sieci publicznych szkół podstawowych na rok szkolny 2017/2018 i lata następne stosuje się przepisy art. 39 ustawy – Prawo oświatowe.\nMimo, że ustawa weszła w życie Dariusz Woźniak zapewnia w rozmowie z DGP:\nObwody szkolne, które wyznaczyłem w 2003 r., są niezmienne i nie zamierzam w nie ingerować\nJego zachowanie tylko pokazuje, że postulat dwukadencyjności wójtów, burmistrzów i prezydentów, proponowany przez PiS nie jest wcale taki zły. Widać, że lokalni włodarze, gdy zbyt się zasiedzą zaczynają wierzyć, że państwo, to oni.\nPublikacja dostępna na stronie: http://wpolityce.pl/polityka/327364-wojt-gminy-rusiec-odmawia-wprowadzenia-reformy-edukacji-bunt-jako-pomysl-na-promocje


Orgazm kobiety - Dla doroslych\nWbrew pozorom kobiecy wytrysk jest możliwy. Niektórzy twierdzą czasem, że jest to tak na prawdę mocz. Chemicznie jest on zbliżony do płynu, który u mężczyzny produkuje prostata. Tylko nie ma w nim spermy.\nPrzecież jednak kobieta nie ma prostaty! I to do końca nie jest prawdziwe. Kilka lat temu uznano, że płeć piękna ma jej odpowiednik. Nie przypadkiem punkt G kobiety znajduje się w tym samym miejscu, co męska prostata. Jedna rzecz, bardzo istotna, odróżnia kobiety i mężczyzn: męski orgazm i ejakulacja następuje w tym samym czasie, zaś u pań nie ma reguły.\nNajlepiej jednak sprawdzić w praktyce i przekonać się czy tak jest w istocie. Przed rozpoczęciem tego "testu" koniecznie kobieta musi wypróżnić pęcherz moczowy. Mężczyzna musi nie zapomnieć również, że kobieta musi być odpowiednio podniecona.\nPierwsze zadanie: odnaleźć punkt G. Wkładając - na głębokość w przybliżeniu jednego palca - jeden lub dwa wilgotne palce znajdzie go na przedniej ściance pochwy. Łatwo go odróżnić od reszty, bo punkt G ma inną strukturę od reszty mięśni pochwy, a łatwiejsze będzie to zadanie, gdy kobieta jest pobudzona, ponieważ staje się nabrzmiały.\nCzas by zacząć dotykanie punktu G i koniecznie uważnie obserwować reakcje kobiety. Niekiedy kobieta może zacząć odczuwać potrzebę oddania moczu. Pusty pęcherz daje pewność, że to tylko takie odczucie. W żadnym przypadku nie wolno przerywać, a po uspokojeniu się wszystko stanie się normalne i do zaakceptowania. Kobieta musi być przez cały czas silnie podniecona, więc ciągle należy stymulować jej punkt G. Zaś ona musi oddać się biegowi wydarzenia i być zrelaksowana. Do samego finału.\nFinał - wytrysk przezroczystego płynu. I - bądźcie pewni - nie będzie go mało.


Home > Nasza Izba > Odznaczenia > Odznaka Honorowa za zasługi dla woj. śląskiego\t> dr farm. Stanisław Piechula - 2007-05-19\ndr farm. Stanisław Piechula - 2007-05-19\nPrzyznanie Złotej "Odznaki Honorowej za Zasługi dla Województwa Śląskiego" dr farm. Stanisławowi Piechula - 2007-05-19\nUhonorowanie dr farm. Stanisława Piechula Złotą "Odznaką Honorową za Zasługi dla Województwa Śląskiego" na wniosek IGAP


Shazam otrzymał ciemny motyw i wygląda całkiem nieźle na iOS 13 - Tabletowo\nShazam otrzymał ciemny motyw i wygląda całkiem nieźle na iOS 13\nMateusz Budzeń· 19 września 2019\nApple przygotował kolejną swoją aplikację na systemowy Dark Mode w iOS 13. Ciemniejsze kolory zostały bowiem wprowadzone w Shazam.\nShazam już po ciemnej stronie mocy\nAplikacja, która pomogła milionom użytkowników poznać tytuł i wykonawcę aktualnie odtwarzanego utworu, od roku jest w rękach Apple. Mimo obaw niektórych osób, firma Tima Cooka nie zrezygnowała z jej rozwoju, zarówno w wydaniu na iOS, jak i na Androida. Aplikacja wciąż otrzymuje aktualizacje i nowe funkcje na obu platformach, a ponadto obecnie nie wyświetla już reklam.\nNajnowsza wersja aplikacji Shazam, która dostępna jest już w App Store, przygotowana została na iOS 13. Aktualizacja wprowadza bowiem ciemny motyw, który aktywowany jest automatycznie, gdy użytkownik korzysta z systemowego Dark Mode.\nMamy do czynienia z zestawem kolorów, który bliższy jest podejściu Apple do ciemnego motywu. Przeważa wyraźnie ciemniejsze tło niż w aplikacjach Google, które stawiają raczej na ciemnoszare barwy. W związku z tym, zadowoleni powinni być użytkownicy nowszych modeli iPhone’ów wyposażonych w wyświetlacze OLED.\nAktualizacja wprowadza jeszcze usprawnienia w nawigowaniu po aplikacji. Teraz wystarczy dłużej przytrzymać palec na wybranym utworze, aby szybko dodać go do biblioteki. Z kolei za pomocą gestu pociągnięcia dwoma palcami możliwe jest sprawne zaznaczenie wielu utworów, którymi przykładowo chcemy uzupełnić własną listę odtwarzania.\nApple stawia na ciemne kolory\nJak już wspomniałem, jedną z głównych nowości w iOS 13 jest Dark Mode. Apple wprowadza ciemne kolory w całym systemie, jak i także w swoich aplikacjach dostępnych po wyjęciu iPhone’a z pudełka. Całość na pierwszy rzut oka prezentuje się atrakcyjnie i spójnie.\nNowe podejście do motywów mogliśmy zobaczyć już wcześniej w macOS Mojave. Użytkownicy komputerów z logo nadgryzionego jabłka mogą od roku cieszyć się ciemniejszymi kolorami. Dark Mode, tym razem dostępny już od początku, znajdziemy jeszcze w watchOS instalowanym na smartwatchach Apple Watch. Ponadto, ciemny zestaw kolorów można już wybrać w tvOS, czyli systemie dostępnym na przystawki Apple TV.\nShazam na Androida wreszcie rozpozna piosenkę odtwarzaną przez słuchawki


JazzPRESS - Jazz Band Młynarski-Masecki – Noc w wielkim mieście\nHome > Płyty > Recenzja > Jazz Band Młynarski-Masecki – Noc w wielkim mieście\nZuzanna 20 czerwca 2018\nMarcin Masecki to duch niespokojny. Zwiedził całkiem pokaźny kawałek muzycznej galaktyki. Od Bacha przez ragtime po Chopina. Tym razem połączył swoje siły z Janem Emilem Młynarskim. Panowie na warsztat wzięli przedwojenne polskie szlagiery, czego skutkiem płyta Noc w wielkim mieście. Jak nietrudno się domyślić, efekt spotkania tych dwóch muzycznych indywidualności jest iście piorunujący.\nBez żadnych wątpliwości największymi gwiazdami wieczoru są Masecki i Młynarski. Genialnej Nocy w wielkim mieście by jednak nie było, gdyby nie takie postacie jak Jerzy Petersburski, Henryk Wars czy Adam Aston – twórcy utworów na płycie. Z warstwy stricte muzycznej przede wszystkim należy pochwalić stylowy wokal Jana Emila Młynarskiego. Muzyk ten, kojarzony do tej pory głównie jako perkusista, śpiewa z charakterystycznym dla piosenek z lat trzydziestych „zaciągnięciem”. Nie epatuje jednak przesadnie tą manierą, zachowując urocze proporcje między muzycznym wyczuciem a nutką humorystyczną.\nMuzyczne poczucie humoru najlepiej słyszalne jest chyba w utworze Abduł Bey. Ten orientalny foxtrot stworzony przez Fanny Gordon w 1933 roku doczekał się licznych interpretacji, lecz wersja spółki Masecki-Młynarski robi chyba największe wrażenie. Luz, dystans, taneczność, a przede wszystkim wirtuozeria całego zespołu, rzecz jasna z Maseckim na czele, naprawdę przyprawiają o zawrót głowy.\nMoim prywatnym faworytem jest jednak utwór Czy ty wiesz, mała miss, śmiało nawiązujący do Bei mir bist du schön, a spopularyzowany w polskiej wersji językowej przez Adama Astona. Swing, urok i jakiś rodzaj nieuchwytnej tęsknoty wersji Jazz Bandu Młynarski-Masecki powodują, że Glenn Miller mógłby czuć się zaniepokojony wizją detronizacji.\nNoc w wielkim mieście to kolejny dowód na niczym nieskrępowaną potęgę wyobraźni Maseckiego i Młynarskiego. Niech nikogo nie zwiedzie, że panowie na warsztat wzięli dobrze znane klasyki muzyki popularnej. Przefiltrowali je przez swoją jazzową wrażliwość, tworząc dzieło zachwycające świeżością, szczerością przekazu i oryginalnością. Pozostaje tylko pytanie, na jakie tereny podryfują Masecki i Młynarski następnym razem. Tak czy inaczej, Nocą w wielkim mieście podbili serca miłośników dobrej muzyki, nie tylko tej stricte jazzowej.\nJesień w Bielsku-Białej im. Tomasza Stańki 26 grudnia 2018


- Muszą znaleźć się pieniądze na realizację filmu o Powstaniu Warszawskim. To wstyd dla naszego pokolenia, że taki film jeszcze nie powstał – powiedział w TVN 24 Marek Jurek.\n- Żałuję, że nie mamy wielkiego hollywoodzkiego filmu na temat tak ważnego dla naszej historii wydarzenia jak Powstanie Warszawskie – dodał szef Prawicy Rzeczpospolitej,\nJolanta Szymanek-Deresz zgodziła się z opinią Jurka. W jej opinii, w produkcję filmu powinna zaangażować się TVP. – Powinien powstać film, który ma wyraźny rys historyczny i patriotyczny - stwierdziła posłanka SLD. - w tej sprawie nie ma sporu pomiędzy polskimi siłami politycznymi. Dzięki takiemu filmowi młodzi Polacy będą mogli zaznajomić się z historią, po to, by mogli ją szanować – powiedział poseł PO Sebastian Karpiniuk.\nDzisiaj minęła 64. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego.\nwww.onet.pl z dnia 1 sierpnia 2008 r.


Kidawa-Błońska chce startować w wyborach prezydenckich. "Jestem gotowa, aby pokonać Dudę" - Polsat News\nKidawa-Błońska chce startować w wyborach prezydenckich. "Jestem gotowa, aby pokonać Dudę"\n29.10.2019, 10:36 Polska\nKidawa-Błońska chce startować w wyborach prezydenckich. "Jestem gotowa, aby pokonać Andrzeja Dudę"\n- Jestem gotowa, aby w wyborach prezydenckich pokonać Andrzeja Dudę i mam pomysł, jak to zrobić. Jeśli moja kandydatura zostanie wystawiona, biorę się do tego, żeby te wybory wygrać, kandydat KO będzie znany na początku grudnia - ujawniła we wtorek Małgorzata Kidawa-Błońska (PO). - Gdybym tego pomysłu nie miała, nie podejmowałabym się tej roli - powiedziała Polsat News.\nMałgorzata Kidawa-Błońska w rozmowie z Polsat News potwierdziła, że ma plany związane z kandydowaniem na urząd prezydenta.\nKidawa ma sposób na Dudę\n- Jeżeli taka będzie decyzja mojego ugrupowania, to nie będę od tego wyboru uciekała. Jesteśmy w trakcie wyboru kandydata. Jeszcze jest wszystko przed nami - przypomniała jednak Kidawa-Błońska.\n- Poczekajmy spokojnie na kandydata, którego wyłoni Koalicja Obywatelska. Ja jestem, w każdym razie, gotowa - powiedziała Polsat News.\n- Gdybym nie miała sposobu na Andrzeja Dudę nie podejmowała bym się tej roli - dodała.\nPosłanka-elekt Koalicji Obywatelskiej odniosła się także do swojego wyniku wyborczego.\n- Na pewno ten wynik to jest dla mnie wielki zaszczyt. Za każdym razem chcę dziękować i warszawiakom i wszystkim Polakom, którzy zagłosowali za granicą, że dali mi swoje zaufanie, że mogę na nich liczyć. To bardzo zobowiązuje - powiedziała polityk Platformy Obywatelskiej.\nMałgorzata Kidawa-Błońska została rekordzistką wyborów do Sejmu. Zdobyła najwięcej głosów w całym kraju. W okręgu nr 19, który obejmował obszar miasta Warszawy na prawach powiatu. Oznacza to, że głosowali na nią także Polacy mieszkający za granicą. W sumie głos na kandydatkę Koalicji Obywatelskiej do Sejmu oddało 408 tys. 766 osób.\nWIDEO: Małgorzata Kidawa-Błońska jest gotowa kandydować na prezydenta i walczyć o ten urząd z Andrzejem Dudą\nWedług Kidawy-Błońskiej, powinniśmy jak najszybciej poznać kandydata KO na prezydenta.\n- Uważam, że od 1 stycznia trzeba już zacząć kampanię, to będzie krótka kampania, niecałe pół roku, więc to jest mało czasu, żeby dotrzeć do wszystkich Polaków. Dlatego podejrzewam, że na początku grudnia ta kandydatura będzie już znana - powiedziała z kolei wicemarszałek Sejmu VIII kadencji w rozmowie z portalem gazeta.pl.\nNa pytanie czy książka szefa Rady Europejskiej Donalda Tuska pt. "Szczerze", która ma się ukazać 12 grudnia, będzie wstępem do jego kampanii prezydenckiej odparła: "Donald Tusk wyraźnie powiedział, że 2 grudnia zabierze głos, cieszę się, że napisał książkę, bo znając jego poprzednie, na pewno będzie książką ciekawą".\nZOBACZ: Leszczyna: PO zorganizuje prawybory na kandydata na prezydenta\nKidawa-Błońska na uwagę o krótkiej liście kandydatów na prezydenta w samej PO, odparła, że w Platformie jest kilku kandydatów.\n- Przede wszystkim jest Donald Tusk, to jest kandydat, który chyba wszyscy nie mają wątpliwości i jest wśród nas kilkoro osób, które mają zaufanie społeczne i mogą o tę funkcję się ubiegać, więc jeśli chodzi o naszą formację to nie ma krótkich list - stwierdziła wicemarszałek Sejmu poprzedniej kadencji.\nlas/hlk/ Polsat News, polsatnews.pl, PAP\nDONALD TUSKKANDYDATKIDAWA-BŁOŃSKAKOKOALICJA OBYWATELSKAMAŁGORZATA KIDAWA-BŁOŃSKAPLATFORMA OBYWATELSKAPOPOLITYKAPOLSKAPRAWYBORYPREZYDENTPREZYDENT ANDRZEJ DUDAWYBORYWYBORY PREZYDENCKIE\nCzytaj więcej: Sejm potępił "akty nienawiści antykatolickiej", Kidawa-Błońska była "za". "Omyłkowo"


48. Wojskowe MŚ: Stasiak i Gutkowski zdeklasowali rywali! – Radio Zielona Góra\n48. Wojskowe MŚ: Stasiak i Gutkowski zdeklasowali rywali!\nSebastian Stasiak z Olimpii Zielona Góra i Łukasz Gutkowski triumfowali w pięciobojowych sztafetach podczas 48. Wojskowych Mistrzostw Świara, które odbywają się w Drzonkowie.\nPolska sztafeta miała 20 sekund przewagi po jeździe konnej, a znakomita postawa obu naszych reprezentantów w łączonej konkurencji strzelania i biegu, zaaowocowała przewagą aż 40 sekund nad reprezentantami Wegier (Robert Kasza i Bence Demeter). Trzecie miejsce zajęła sztafeta Niemiec (Dominik Olejarz i Fernand Mitterand). Na kolejnych miejscach uplasowały się reprezentacje: Francji, Włoch, Litwy, Brazylii, Argentyny i Ukrainy:\nSzkoleniowiec reprezentacji Wojska Polskiego Szymon Staśkiewicz wysioko ocenił występ naszej sztafety, ale jest ostrożny w typowaniu rezultatów w sztafecie kobiet w której Polskę reprezentowac będą: Anna Maliszewska z Olimpii Zielona Góra i Oktawia Nowacka:\ngość ASF ZZUM ukraina tenis ziemny #zostań w domu ŻUŻEL twitter Lekkoatletyka Zielona Góra WAŻNE Piłka ręczna WAŻNE ZIELONA GÓRA Gorzów Wlkp. KOSZYKÓWKA sonda policja koronawirus Święto Niepodległości Galeria Winobranie piłka nożna pływanie Uniwersytet Zielonogórski temat dnia snooker pomoc kolarstwo zdrowie wojna tenis stołowy Świdnica pięciobój nowoczesny "Zołnierze Wyklęci" TEMAT DNIA ZIELONA GÓRA karate Moto rozmowa publicystyka siatkówka Szpital Uniwersytecki kickboxing WIDEO Ochla dzieci


Naszyjnik artystyczny z kolekcji Frost - FN76-1 - ORSKA biżuteria\n» Długi naszyjnik z kolekcji Frost z kryształową zawieszką\nKod produktu: FN76-1-1\n85% mosiądz, 10% kryształ Swarovski elements, 5% stal\nDługość kryształu ok. 8 cm, szerokość ok. 2 cm\nCałkowita długość naszyjnika wynosi ok. 100 cm\nPrzy zapięciu podwieszone logo ORSKA o średnicy ok. 1 cm\nKolekcja Frost powstała pod wpływem inspiracji pękającym lodem. Jego krystaliczna struktura sprawia, że podczas rozłamu powstają okruchy o migocących w świetle fasetach i ostrych krawędziach. Ręcznie wykonany, długi naszyjnik ozdobiony został kryształem żyrandolowym Swarovski Elements, zawieszonym na stalowej szekli. Artystyczny naszyjnik idealnie ozdobi klasyczną czarną sukienkę lub prosty, damski garnitur.\nWiszące kolczyki z perłmi z kolekcji Astro\nWiszące kolczyki z kolekcji Frost z kolorowymi kryształami\nEleganckie kolczyki z kolekcji Frost\nEleganckie kolczyki z kolekcji Frost na sztyfcie\nRęcznie wykonane kolczyki z kolekcji Vintage\nNaszyjnik z kolekcji Frost z okazałą zawieszką


Pieśń słonia Elephant Song 2014 Lektor PL Cały film lektor online – darmowy film z lektorem\nRiddick, Elisium, Gravity a mianowicie filmy sci-fi ostatnio powstają (i nacierać będą, jakim sposobem pokazują propozycje – już w październiku w kinach „Gra Endera” ) ekrany naszych teatrów. Poznał ją jako nastolatkę; właśnie skończyła szkołę. Kolejną frakcja czyli Uprowadzona 3 Online cda nie zaakceptować obejrzyj w tym miejscu, ale też tutaj i to po polsku. Ponieważ pracowała w MacFaber Corporation, nie musiała się martwić codzienne wydatki.\nBłazen, który wewnątrz wiekuistą zgrywą spycha się nim pełnoletnością. W spółce Ally spotka swoją 1 miłość spośród Billym spędziła swoje dzieciństwo, z przedtem dorastała; rozłączyły ich odległe miejsca studiów, chociaż trend ten osobiście prawo. Całkowita przygód heroiczna opowieść na bazie znakomitego scenariusza (! ) Henryka Sienkiewicza, nie pozbawiona ironicznego humoru, ale również pełna fatalnych sytuacji, spośród wieloma zapadającymi w pamięć scenami, w poniższym scenami utarczek (np.\nDałem ogłoszenie do gazety treści: „Śliczne drobinka zrobi całość co zechcesz” i podałem nr tel. Firma ma nowoczesne linie produkcyjne, fachowe doradztwo a także certyfikowane grupy montażowe. Similar operations are described in the 1923 series Reminiscences of natomiast Stock Operator, as well as the 2000 kino Boiler Room and 2013 film The Wolf of Wall Street, inspired by the life of Jordan Belfort.\nA moja osoba nadal się zastanawiam, czy nie zaakceptować był to po prostu ironiczny skinienie. After slavery, the conjurer still held a position of power amongst African-Americans for some time. The Movies is definitely my top pick although I’m slightly biased as I have always enjoyed tycoon games.\nOprócz tego, w ramach, przy którym przetwarzanie informacji Tobie leży w naszym uzasadnionym interesie lub interesie stron trzecich, masz upoważnienie sprzeciwienia się ich przetwarzaniu zgodnie z art. Tłuste jak i również żylaste mięso zawsze wydaje się być niedopieczone, natomiast warzywa rozgotowane na śmierć.\nNiechętnie dopuszczają do swojej drużyny młodszy zespół K-9, piękną jak i również zawsze trzeźwo myśląca detektyw Welles jak i również jej zdyscyplinowanego, dobrze ułożonego dobermana Zeusa. To pradawne polskie atelier filmowe, które jako w pierwszej kolejności zadebiutowało na YouTube po 2013 roku kalendarzowego.\nJakkolwiek jeśli rozpocznie się jego uczyć potem przenigdy to łatwo mu to przyjdzie. Obecnie ma 5 zakładów produkcyjnych prosperujących w województwie warmińsko-mazurskim oraz wielkopolskim. Ciepło kibicuję np. takiemu Blenderowi, który wraz z roku na rok jest coraz wartościowszy i w tej chwili nie jest wieszającym się badziewiem, jedynie softem który goni wyroby komercyjne, jednak tylko goni.\nFilm leciał już spory kawalek periodu temu dzięki tvp dwóch. Ludzie zyja przy ubustwie, oczywiscie nie każdy ale przewazajaca ilość dlatego tak wielu postanawia sie zejsc na droge przestepstwa natomiast ulatwia to dostep do broni i narkotykow. Byłem zbulwersowany i oburzony, iż coś tego rodzaju w ogóle funkcjonuje.\nAtuty telewizji to świetna rola Stewarta Grangera, doskonałe zdjęcia natury, połączenie niebezpiecznych przygód spośród wątkiem zależności między 2 ludźmi zmiennym charakterze. Kilka razy już zdarzyło nam się, że poznawaliśmy kogoś świeżego, kto powiedział, że wydaje się to gwoli niego dziwne, bo pozna nas bardzo dobrze… kiedy dla nas było to zupełnie normalne spotkanie z nowym człowiekiem, jakim nie znamy nic.\nBez wątpienia każdy posiada inny smak i ostateczny wybór zalicza się do niego. Na wszystkie odpowiedział później Mateusz Morawiecki. Masakra była tak totalna, iż w obszarach Świątyni Salomona brodzono po kostki we krwi zabitych. Jak pewny pan podtrzymuje dziewczynkę w rękach, natomiast ona powiada coś tymże jak dzwoni dzwoneczek, to aniołek idzie do nieba.\nAutor zabsimolu1980Opublikowano 10 lipca 2018 Kategorie Bez kategoriiTagi film do pobrania za darmo Pieśń słonia Elephant Song 2014 Lektor PL Cały film, film hd online Pieśń słonia Elephant Song 2014 Lektor PL Cały film, film online za darmo Pieśń słonia Elephant Song 2014 Lektor PL Cały film, Pieśń słonia Elephant Song 2014 Lektor PL Cały film cały film lektor pl, Pieśń słonia Elephant Song 2014 Lektor PL Cały film film z lektorem, Pieśń słonia Elephant Song 2014 Lektor PL Cały film lektor pl\nPoprzedni Poprzedni wpis: Pieśń słonia Elephant Song 2014 Lektor PL Cały film film za darmo online\nNastępny Następny wpis: 13 dzielnica – Ultimatum Banlieue 13 Ultimatum 2009 cały filmy online film online


OpenOffice.org with ooofbtools plug-in pobierz - Informacje o oprogramowaniu OpenOffice.org with ooofbtools plug-in - OTFE\nMożliwości aplikacji OpenOffice.org with ooofbtools plug-in\nNa poniższej liście znajdziesz listę rozszerzeń plików, z którymi program OpenOffice.org with ooofbtools plug-in może współpracować, zarówno pod względem edycji danych w plikach, jak i ich konwersji. Należy pamiętać, że nawet jeżeli dane rozszerzenie jest obsługiwane przez program OpenOffice.org with ooofbtools plug-in, nie musi to oznaczać, że będziemy mogli w tym programie edytować dane. Często zdarza się sytuacja, że możemy jedynie wyeksportować dane w tym formacie z aplikacji OpenOffice.org with ooofbtools plug-in, ale import danych nie jest już obsługiwany.\nWarto pamiętać, że aplikacja OpenOffice.org with ooofbtools plug-in w swoich różnych wersjach (starszych lub nowszych) może obsługiwać różne rozszerzenia plików. Zazwyczaj im wersja programu jest wyższa, tym ilość rozszerzeń plików obsługiwanych przez aplikację jest większa, dlatego zadbaj o to, aby mieć akualną wersję programu OpenOffice.org with ooofbtools plug-in. W tym celu najprościej odwiedzić stronę producenta, do której link znajdziesz w dalszej części strony.\nOpenOffice.org with ooofbtools plug-in obsługuje pliki:\nProgram może znajdować się w bazie naszego serwisu z dwóch powodów - obsługuje pliki z konkretnymi rozszerzeniami lub pomaga w ich konwersji. Może również zdarzyć się sytuacja, że jeden program można wykorzystać do obsługi plików, jak również do ich konwersji - taki przypadek również został wzięty pod uwagę. Warto jednak pamiętać, że poniżej przedstawione informacje dotyczące programu OpenOffice.org with ooofbtools plug-in, nie muszą być jedynymi w naszym serwisie. Mogła zaistnieć sytuacja, że użytkownik dodał nazwę programu w innej formie, np "Nazwa Producenta OpenOffice.org with ooofbtools plug-in" a wtedy na poniższej liście nie znajdziesz wszystkich powiązanych informacji. Warto wtedy dokładniej przeszukać nasz serwis. Poniżej wykaz powiązań programu OpenOffice.org with ooofbtools plug-in z rozszerzeniami plików w naszej bazie.\nOpenOffice.org with ooofbtools plug-in pobierz\nW naszym serwisie nie oferujemy linków do bezpośredniego pobierania programów, a jedynie infrmacje dotyczące powiązań z konkretnymi rozszerzeniami plików. Przy pomocy tego linku możesz jednak znaleźć stronę producenta programu OpenOffice.org with ooofbtools plug-in i tam spróbować pobrać aplikację.\nStrona producenta programu OpenOffice.org with ooofbtools plug-in


Po sukces przez łóżko, czyli jak brak snu wpływa na naszą produktywność - Blog IT i o rekrutacji IT - TeamQuest\nUważasz, że popołudniowa drzemka to strata czasu? Wydaje ci się, że praca do późna i skrócenie godzin przeznaczonych na nocny odpoczynek pomogą ci szybciej osiągnąć twoje zawodowe cele? Nic bardziej mylnego. Eksperci są zgodni, że brak odpowiedniej ilości snu jest wrogiem nie tylko naszego dobrego samopoczucia ale również zdolności do efektywnej pracy. Jakie objawy, będące skutkiem niewyspania, mogą sprowadzić naszą karierę na niewłaściwe tory?\nNiewystarczająca ilość snu wpływa przede wszystkim na funkcje intelektualne oraz percepcję. Po nieprzespanej nocy tracimy zdolność do skupienia uwagi, kreatywnego myślenia a nasza pamięć ulega znacznemu pogorszeniu. Zapominamy o terminach, wykonywanie zadań, które zwykle zajmują nam pół godziny, teraz trwa dużo dłużej, nie możemy znaleźć słów do opisania prostych rzeczy. Chyba nie trzeba dodawać, jak wpływa to na naszą zdolność do pracy.\nNaukowcy dowiedli, że niedosypianie sprawia, że mamy mniejszą skłonność do trzymania się planu działań. Wszystko nas złości i rozprasza a to powoduje, że zapominamy o najpilniejszych sprawach, które następnie próbujemy w pośpiechu nadrabiać. Oczywiście cierpi na tym nasza efektywność. Pod koniec dnia zwykle okazuje się, że z tego, co mieliśmy zaplanowane na dany dzień, wykonaliśmy zaledwie połowę.\nGdy śpimy za mało, zmniejsza się nasza odporność. Skutkiem tego nie tylko częściej łapiemy wirusy czy przeziębiamy się, ale jesteśmy bardziej podatni na znacznie poważniejsze schorzenia, takie jak cukrzyca, nadciśnienie czy choroby serca. To reakcja obronna naszego organizmu, który wychodzi z założenia, że skoro nie chcemy dobrowolnie zapewnić mu odpoczynku, położy nas do łóżka siłą. Według Petera Hamesa, specjalisty ds. zaburzeń snu i współzałożyciela firmy, która zajmuje się cyfrowym planowaniem snu, osoby, które się nie wysypiają biorą średnio o 3 dni więcej chorobowego niż pozostali pracownicy.\nDeprywacja snu wpływa na zmniejszenie ilości neuroprzekaźników kontrolujących nastrój, przez co nasila objawy smutku i apatii. Nic dziwnego, że w wielu przypadkach osoby cierpiące na bezsenność dotyka także depresja. W pracy przestajemy się uśmiechać, chyba że złośliwie. Efekt? Spadek produktywności i zrujnowane relacje w zespole.\nKrótki sen sprawia, że odczuwamy podenerwowanie i irytację, byle drobiazg wyprowadza nas z równowagi. Współpracownicy nas wyjątkowo złoszczą. Bywa, że nie jesteśmy w stanie zapanować nad sobą i podnosimy na nich głos. Koledzy pytają, co nas ugryzło albo po prostu przestają się zwracać do nas o pomoc. O destrukcyjnym wpływie takiego stanu na pracę, nikogo nie trzeba przekonywać.\nDeprywacja snu przyczynia się do wzrostu poczucia głodu. W trakcie zbyt krótkiego odpoczynku organizm wytwarza mniejsze ilości leptyny, która odpowiada za uczucie sytości, oraz większe ilości greliny, która stymuluje apetyt. Efekt jest łatwy do przewidzenia – gdy jesteśmy niewyspani, dużo chętniej sięgamy po fast foody i słodycze. Niewłaściwa dieta ma z kolei ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz zdolność koncentracji i wydajność w pracy. Przetworzona, uboga w wartościowe składniki odżywcze żywność sprawia, że czujemy się ospali, zmęczeni i zniechęceni, nie mówiąc o tym, że to prosta droga do otyłości wraz z jej wszystkimi konsekwencjami.\nŻyjemy w czasach, w których duża ilość pracy i presja na sukces sprawiają, że wielu z nas traktuje sen jako luksus, na który nie mogą sobie pozwolić. Tymczasem znaczenie dobrego, trwającego wystarczająco długo nocnego odpoczynku, dla naszej pracy, trudno przecenić. Gdyby przynajmniej można było wyspać się na zapas…\nPoprzedni artykuł World Employer Branding Day 2017\nNastępny artykuł 3 kroki do skuteczniejszego social recrutingu w IT


Pyrzyce: nieletni na gazie | Głos Szczeciński\nPyrzyce: nieletni na…\nPyrzyce: nieletni na gazie\npit 4 maja 2009, 9:15\nNieletni pyrzyczanie mieli sowicie zakrapianą majówkę. Policjanci interweniowali aż pięć razy.\n- Słońce, festyny, muzyka nie wystarczyły nieletnim, potrzebowali dodatkowych alkoholowych doznań - informuje asp. Mariusz Rojek z KP Policji w Pyrzycach. - Wielokrotnie interweniowaliśmy przekazując pijanych nieletnich rodzicom.\nWczoraj, wczesnym rankiem, natychmiastowej pomocy medycznej wymagała 16-latka, która upojona alkoholem leżała na chodniku przy ul. Narutowicza. Jej stan nie pozwolił nawet na dokonanie badania trzeźwości. Karetką pogotowia ratunkowego została przewieziona do pyrzyckiego szpitala.\nPolicjanci skontrolowali także troje nieletnich. U dwóch 17-laków i 13-latka badanie alkomatem wykazało ponad pół promila alkoholu Oświadczyli, że pili piwo i wódkę, które otrzymali od nieznanej im osoby.\nChwilę później policjanci skontrolowali kolejnego 17-latka z Pyrzyc. Był nietrzeźwy. Sam przyznał, że pił wino, które kupił mu nieznany mężczyzna.\nZatrzymanych przekazano pod opiekę rodzicom. Cała piątka, za swoje zachowanie odpowie przed sądem dla nieletnich.


Napisano dnia: 2019-11-06 09:39:35\nW minioną niedzielę Football Academy Bogatynia zakończyła rundę jesienną rozgrywek turniejowych pod patronatem Dolnośląskiego Związku Piłki Nożnej Podokręgu Jelenia Góra. Oprócz ostatniego turnieju na zawodników, którzy w szczególny sposób swoim uczestnictwem i zaangażowaniem zasłużyli na podziękowania, czekała miła niespodzianka.\nDzięki uprzejmości właścicieli restauracji HOKER mogliśmy zorganizować podsumowanie jesieni w wykonaniu naszych Żaków i Orlików. Zawodnicy otrzymali pamiątkowe statuetki oraz poczęstunek. Gościem specjalnym imprezy była oficjalna maskotka Football Academy – Lemur Julek. Trenerzy Michał Bregin i Patryk Delmaczyński oraz manager Wojciech Mikulski podziękowali zawodnikom za włożony wysiłek, chęć i poświęcony czas dla obu drużyn. Omówiono również plany na kolejne miesiące pracy. Na spotkaniu panowała bardzo miła atmosfera.\nTrenerzy oraz managerowie pragną podziękować rodzicom naszych zawodników, którzy bardzo aktywnie angażują się w kariery swoich pociech.\nZawodnicy, którzy zostali wyróżnieni:


Dieta w okresie menopauzy | Naturalne Oczyszczanie\nautor Anna data 24 października 2011 in Diety, Wellness\nTempo przemiany materii zmniejsza się z wiekiem. Dzieje się tak między innymi dlatego, że po 30 roku życia powoli zanika tkanka mięśniowa, która bierze aktywny udział w procesach metabolicznych. Ciało wiotczeje, skóra traci elastyczność. Przechodząc menopauzę, tracimy estrogen, a to z kolei powoduje odkładanie się tłuszczu w okolicach brzucha.\nPrzemiany, które zachodzą w organizmie są przyczyną tycia, np. wzrasta stężenie galaniny (związek odpowiedzialny za apetyt na tłuszcz), przy czym spada poziom neuropeptydu Y (odpowiada za apetyt na węglowodany). Generuje to z kolei złe nawyki żywieniowe, a w konsekwencji tycie. Nadwaga występuje w Polsce u 65% kobiet po menopauzie. Pamiętajmy, że otyłość obciąża organizm i powoduje szereg innych schorzeń (np. udar, choroba wieńcowa, cukrzyca).\nZ powodu zmian hormonalnych nie jest to dobry czas na stosowanie ostrych diet. Jednak zmieniając swoją dotychczasową dietę w połączeniu z aktywnością fizyczną, możemy zawalczyć o piękną sylwetkę.\nW okresie menopauzy zadbaj o siebie szczególnie dobrze.\nW tym okresie nasze ciało potrzebuje ok 200-400 kcal mniej niż wcześniej. Dzieje się tak z powodu wolniejszego metabolizmu. W związku z tym trzeba poważnie ograniczyć spożywanie słodyczy, gdyż kalorie w nich zawarte zamieniają się w tłuszcz.\nOgraniczaj ilość tłuszczów\nOgraniczeniu powinny ulec przede wszystkim tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. W czasie menopauzy organizm przestaje produkować estrogeny, które zmniejszały odkładanie się cholesterolu w tętnicach. Większe jest zatem ryzyko miażdżycy. Dlatego warto zrezygnować ze smarowania pieczywa. Lepiej wybierać chudsze mleko, chude wędliny i mięso oraz ryby. Zamiast smażenia lepiej gotować.\nprodukty zawierające białko utrzymują mięśnie w dobrym stanie. W okresie menopauzy potrzebujemy 0,8g białka na 1 kg wagi. Pamiętajmy, że nie tylko mleko dostarcza nam białka. Bogatym źródłem są także rośliny strączkowe, brokuły, ryby i soja. Oprócz bogactwa białka soja ma także inną zaletę – zawiera fitohormony, które łagodzą objawy menopauzy. Fitohormony znajdziemy także w tofu, fasoli, oleju lnianym, pełnoziarnistych produktach zbożowych i nasionach słonecznika.\nKawa wypłukuje z organizmu wapń. Aby uniknąć osteoporozy należy przyjmować co najmniej 900 mg wapnia dziennie. W dostarczeniu organizmowi wapnia pomogą nam jogurty, mleko, żółte sery, sardynki z puszki. Można także wybierać wodę mineralną z wyższą zawarością tego minerału.\nDołączaj je do każdego posiłku. Oczywiście najzdrowsze są te surowe, jednak możesz gotować je na parze. Warzywa nie powodują tycia, a sycą. Zawierają błonnik pokarmowy, a więc pomagają w przemianie materii. Są dobre jako przekąski. Bezwzględnie unikajmy przekąsek takich jak słodycze, czy chipsy.\nZ założenia mają być niskokaloryczne, jednak należy na nie uważać. Redukując cukier, producenci bardzo często zwiększają zawartość innego składnika, np. tłuszczu.\nPo pierwsze dzięki aktywności fizycznej spalamy kalorie. Ale to nie jedyne zalety. Dzięki ruchowi poprawia się nasze krążenie i spada poziom złego cholesterolu.\nNajlepiej jeść ok 5 posiłków dziennie. Regularne posiłki spowodują, że poziom cukru we krwi nie spadnie – nie będziemy więc odczuwać głodu, z drugiej strony nie będziemy miały kiedy podjadać. Śniadania powinny być pożywne. Ostatni posiłek powinien być zjedzony przed godziną 18.\nŚniadanie: grahamka, miseczka twarożku (100g) ze szczypiorkiem i rzodkiewką, szklanka soku pomarańczowego;\nDrugie śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego z soją, plaster wędzonego łososia skropione sokiem z cytryny, sałata, pół papryki, herbata owocowa;\nObiad: 4 pierogi ruskie, miseczka surówki z marchewki i jabłka z łyżeczką nasion ze słonecznika, szklanka soku wielowarzywnego;\nPodwieczorek: banan, szklanka maślanki,\nKolacja: 2 razowe tosty, duży pomidor z mozarellą (50g) i bazylią, herbatka miętowa\nŚniadanie: 3 łyżki płatków owsianych, szklanka jogurtu naturalnego, 2 śliwki, szklanka soku grejpfrutowego;\nDrugie śniadanie: grahamka z łyżeczką margaryny, dwoma plasterkami szynki drobiowej i 2 łyżkami kiełków sojowych, mały pomidor, szklanka jogurtu;\nObiad: pół torebki kaszy gryczanej, plaster (100g) duszonej wołowiny, miseczka sałaty z sosem vinegret, szklanka soku wielowarzywnego;\nPodwieczorek: 2 ciasteczka maślane, miseczka galaretki wiśniowej z kawałkami owoców, woda mineralna;\nKolacja: sałatka z tofu (100g), 2 łyżkami kukurydzy, papryką, kiszonym ogórkiem, szklanka soku pomidorowego.\nMenopauza to nie wyrok. Dzięki zdrowej diecie i aktywności fizycznej można skutecznie walczyć z nadwagą, czuć się dobrze i mieć piękną sylwetkę. Warto więc zmienić swoje nawyki żywieniowe, ograniczyć ilość kalorii, spożywanych tłuszczów i ograniczyć słodycze. W zamian postawmy na białka, warzywa i aktywność fizyczną, która oprócz spalania kalorii powoduje nasze lepsze samopoczucie.\nmenopauza, menopauza ćwiczenia, menopauza dieta, menopauza jadłospis\n← Arcydzięgiel i lubczyk- tajemnicze zioła o podobnym działaniu\nGuarana – wspomaga oczyszczanie i nie tylko! →


Chersi & Kiba: Ładowanie baterii nad morzem\nŁadowanie baterii nad morzem\nCzasem w życiu bywa tak, że wyjazd na wakacje wypada całkowicie nieplanowany i tak też było w naszym przypadku. Miniony tydzień spędziłyśmy nad naszym kochanym morzem Bałtyckim, a dowiedziałam się o tym z jedynie tygodniowym wyprzedzeniem. Miejscowość wybrałam trzy dni przed wyjazdem i wtedy również zarezerwowaliśmy domek :).\nNa te parę dni wypoczynku ponownie wybrałam wyspę Sobieszewską z dwóch prostych powodów. Po pierwsze plaża nie jest oblegana dzikimi tłumami turystów tak jak w większych nadmorskich miejscowościach, a po drugie to z wyspy już w sumie blisko do Gdyni gdzie w sobotę startowałyśmy na zawodach.\nZamieszkałyśmy w ośrodku "Ster" mieszczącym się przy ul. Turystycznej 19 skąd blisko zarówno na plaże jak i na pyszną rybkę czy gofra. Oprócz Buni mieliśmy jeszcze całkiem sporo psich sąsiadów bardzo różnych wielkości, więc jeśli szukacie psiolubnego miejsca to zapraszam do sprawdzenia tej lokalizacji :).\nPrzyjechałyśmy w poniedziałkowy wieczór a razem z nami z Łukowa przywędrowała ulewa, która tak trwała do nocy dnia następnego przez co ilość dni wypoczynku dodatkowo zmalała. Jednak mimo tej wtorkowej ulewy popołudniu w końcu ruszyłyśmy z domku zadki i pojechałyśmy na plaże, a tam wspaniałe pustki. Żywej duszy nie uświadczysz! :D To brzmi jak zapowiedź wspaniałej zabawy dla Kibuli lecz dziewczyna wybrała schowanie się przed deszczem pod łódką ratowników :).\nCałe szczęście jak już przestało padać to przestało na dobre i zawitało do nas piękne słońce, którego momentami nawet miałam dość. Sprawę ratowała orzeźwiająca morska bryza i parasol plażowy, który dawał Kibie trochę cienia. Niestety najlepszy z możliwych sposób na ochłodzenie młodą ominął, bo stwierdziła że te fale to takie duże są i ją jeszcze porwą i co to wtedy będzie? Nie miała nawet ochoty zamoczyć łapek, a przypominam że w tamtym roku super pływała ech terrier :D.\nW środę wieczorem tradycyjnie odwiedziłyśmy rezerwat Ptasi Raj i znowu żałuję, że to zrobiłam. Kiedyś było tam tak pięknie, a teraz beton wszędzie ten beton... Dodatkowo umieścili zakaz wchodzenia na ścieżkę z powodu niebezpieczeństwa zapewne potknięcia się. Strasznie to przykre jak człowiek potrafi zepsuć naturę.\nZa to zachody słońca w Sobieszewie pierwsza klasa, zdjęcia tego w pełni nie oddają to trzeba przeżyć.\nW sobotę z samego rana pobudka i wyjazd na Latające Psy. Startowałyśmy w mojej ulubionej konkurencji Throw&Go Level 1. Po Dog Gamesach miałam ogromne oczekiwania, od ostatnich zawodów ostro trenowałyśmy głównie nad przyspieszeniem powrotów i wiecie co? Pokonał mnie wiatr. Podczas rozgrzewki rzucałam w przeciwnym kierunku niż na polu startowym, więc wróciłam z niej uchachana z myślą że wykręcimy nowy rekordzik no i w sumie wykręciłyśmy ale najniższy w naszej krótkiej karierze :D. Wszystkie dyski, które z wiatrem leciałyby idealnie w tej sytuacji wiatr podbijał mi hen hen do góry, a najlepsze jest to że Kiba parę razy nawet takie złapała taka suczka kochana ♥. No nic powroty już mamy szybkie, łapalność Buńka ma, ja się zreflektuję i w Warszawie pokażemy na co nas stać :).\nNasz wynik to 15 punktów i miejsce 66/89 dotknęłyśmy dna :P.\nW niedzielę trzeba było już wracać do domu, ale po drodze jeszcze zajechaliśmy do rodziny nad jezioro Wdzydze. Tam weszłyśmy razem z Kibulką na prawie 40 metrową wieżę widokową. Kiedy niektórzy ludzie wymiękali przed tą wysokościa ona parła dzielnie do przodu aby na koniec spoglądać przez szczebelki na malownicze kaszubskie widoki, a doprawdy wspaniałe są :). Po dłuższej chwili relaksu trzeba było wracać do Łukowa i tym sposobem tegoroczny urlop dobiegł końca, a mi jeszcze mało. Całe szczęście w tym roku jeszcze będę miała parę okazji do odwiedzin Trójmiasta, zapowiadają się zmiany :).\nEtykiety: dogfrisbee, Latające Psy Gdynia, nad morze z psem, Wyspa Sobieszewska, zawody\nPies do kwadratu 26 lipca 2018 10:09\nUdało się Wam zarezerwować fajny nocleg w sezonie na kilka dni przed wyjazdem o.O to dopiero jest życiowy rekord! :P\nAleksandra Górecka 26 lipca 2018 11:45\nCałe życie jeździłyśmy w ciemno szukając noclegu na miejscu i też dawało radę :D.\nMałgorzata G. 2 sierpnia 2018 11:55\nMy kiedyś pojechaliśmy z naszą 12- łapkową psią ekipą w ciemno do Kołobrzegu i nawet udało nam się wynająć apartament niedaleko morza! Nieplanowane wyjazdy są najlepsze. Zdjęcia wyszły przepięknie!\nAleksandra Górecka 2 sierpnia 2018 12:56\nWow super :D my planujemy za rok pojechać we wrześniu ekipą paru psiaków i wtedy cała plaża będzie nasza :D.\nMiśka z Na kanapie siedzi pies 6 sierpnia 2018 15:14\nAle piękne wakacyjne zdjęcia! :D Ogólnie pogoda w tym roku nas trochę rozpieszcza, więc szkoda, że przez chwilę miałyście tyle deszczu. Ale chyba słonko nadrobiło z nawiązką tą deszczową aurę na początku wyjazdu?\nAleksandra Górecka 6 sierpnia 2018 15:16\nSzczerze powiedziawszy słońce szybko spowodowało, że zaczęłam tęsknić za tym deszczem :).\nDagmara Fafińska 14 września 2021 23:24


Informacje: Mama w pracy, czyli wszystko o twoich prawach... w TwojeCentrum.pl\nPamiêtaj tak¿e, ¿e twój pracodawca ma obowi±zek zwolniæ siê z pracy na zlecone przez lekarza badania, je¶li nie mo¿esz ich wykonaæ po pracy. Co wiêcej, za ten czas przys³uguje ci wynagrodzenie.\nPrace, które s± zabronione przysz³ej mamie. Je¶li spodziewasz siê dziecka, zgodnie z przepisami twój pracodawca nie mo¿e zatrudniaæ ciê:\nPonadto twojej zgody wymaga:\n- praca w systemie przerywanego czasu pracy\n- wyjazd w delegacjê poza sta³e miejsce pracy\nNie mo¿esz tak¿e pracowaæ na stanowiskach, na których praca jest szczególnie uci±¿liwa lub tez szkodliwa dla twojego zdrowia. Pracodawca ma obowi±zek tak zorganizowaæ ci pracê, by wyeliminowaæ zagro¿enie dla twojego zdrowia oraz bezpieczeñstwa. Je¶li okaza³oby siê to niemo¿liwe dla twojego dotychczasowego miejsca pracy, musi przenie¶æ ciê na inne stanowisko pracy. Je¶li wtedy twoje wynagrodzenie ulegnie zmniejszeniu, zak³ad pracy musi wyp³acaæ ci dodatek wyrównawczy. Je¶li ani wymiar pracy ani zmiana stanowiska jest niemo¿liwa pracodawca powinien zwolniæ ciê od ¶wiadczenia pracy, jednak wtedy bêdziesz otrzymywaæ wynagrodzenie.\nNie musisz pracowaæ, je¶li twoja ci±¿a jest zagro¿ona. Je¶li lekarz uzna, ze dla dobra dziecka nie mo¿esz chodziæ do pracy, musi wystawiæ stosowne za¶wiadczenie, które przedstawisz w zak³adzie pracy. Na zwolnieniu lekarskim mo¿esz przebywaæ 270 dni. W tym czasie masz prawo do 100 proc. zasi³ku chorobowego.\nJak d³ugo mo¿esz przebywaæ na urlopie macierzyñskim? To zale¿y od tego, ile dzieci urodzisz. Urlop przys³uguje w wymiarze:\n- 20 tygodni przy urodzeniu jednego dziecka,\n- 31 tygodni w przypadku urodzenia bli¼niaków,\n- 33 tygodnie, gdy na ¶wiat przysz³y trojaczki,\n- 37 tygodni, przy piêciorgu lub wiêcej dzieciach.\nMama ma tak¿e prawo do dodatkowego urlopu macierzyñskiego w wymiarze 2 tygodni przy pierwszym dziecku lub trzech tygodni- przy urodzeniu dwojaczków lub wiêcej. Urlop macierzyñski zaczynasz od dnia porodu jednak mo¿esz go wykorzystaæ dwa tygodnie wcze¶niej przed urodzeniem dziecka.\nJe¶li oka¿e siê, ¿e twoje dziecko wymaga opieki szpitalnej, a ty wykorzysta³a¶ ju¿ 8 tygodni urlopu, pozosta³± czê¶æ urlopu mo¿esz wykorzystaæ gdy dziecko wróci do domu.\nPrawo do urlopu macierzyñskiego przys³uguje ci tak¿e gdy adoptujesz dziecko lub przyjmiesz je na wychowanie jako rodzina zastêpcza.\nOczywi¶cie nie musisz braæ ca³ego urlopu macierzyñskiego. Mo¿esz zrezygnowaæ z jego dalszej czê¶ci np. w 13 tygodniu jego trwania. Je¶li podejmiesz tak± decyzjê musisz powiadomiæ o tym swojego pracodawcê na pi¶mie, co najmniej 7 dni przed podjêciem pracy.\nAutor: Joanna M. Data: 2010-12-06


Naturalny środek odstraszający muchy i komary. Składniki\nNaturalny środek odstraszający muchy i komary. Potrzebujesz 5 składników\nDodano: 2 lipca 2019, 20:41 0\nLato zdecydowanie mogłoby być ulubioną porą roku, gdyby nie te okropne komary. Odganianie ich od siebie w trakcie biesiady na świeżym powietrzu jest nie tylko niezręczne, ale przede wszystkim irytujące. Czy jesteśmy skazani na preparaty odstraszające ze sklepu, które niekiedy kosztują naprawdę sporo, a starczają na krótko? Niekoniecznie.\nNa rynku nie brakuje środków odstraszających muchy i komary. Ponieważ latem cieszą się dużą popularnością, dostaniemy je nawet w małych, osiedlowych sklepach. Niestety, preparaty te nie należą do najtańszych, a ich wydajność też pozostawia wiele do życzenia. Mają specyficzny zapach, który nie każdemu przypadnie do gustu. Dobrym rozwiązaniem może więc okazać się domowy środek odstraszający owady.\nDomowy środek odstraszający muchy i komary – przepis\nNa rynku nie brakuje poradników, dotyczących ekologicznego stylu życia. Bycie eko staje się coraz popularniejsze. Ciekawą pozycją jest książka Green Fern „Naturalne środki czyszczące. Ekologiczne sposoby na sprzątanie domu” (Wydawnictwo Buchmann). W książce znajdziemy 120 przepisów na ekologiczne środki czystości, dzięki którym nie tylko zadbamy o planetę, ale też zaoszczędzimy sporo pieniędzy.\nJednym z przepisów, które warto wypróbować w sezonie letnim, jest przepis na naturalny środek odstraszający muchy i komary.\nCzego potrzebujesz do przygotowania produktu?\n30 ml olejku ze słodkich migdałów,\n30 ml olejku eukaliptusowego,\nWszystkie składniki mieszamy ze sobą i przelewamy do butelki z atomizerem. Preparat nadaje się do użycia przez 2 miesiące. Można rozpylać go w pomieszczeniach i bezpośrednio na skórę.


Najbardziej środka nam potrzeba (2). - IRIS\nNajbardziej środka nam potrzeba (2).\n20 października 2020 28 listopada 2020 Kazimierz Pietruszewski Sr\nPrzychodzi człowiek do psychiatry, mówi dzień dobry i zdejmuje w poczekalni palto. Zaproszony gestem do gabinetu siada w fotelu i długo milczy. Psychiatra już wie, że to inteligent.\n– Co pana do mnie sprowadza? – mówi psychiatra.\n– Nie wiem, kim jestem, ani kim mam być.\nTak się zdarzyło, że jest pan polskim inteligentem na początku XXI stulecia i żyje pan w III Rzeczpospolitej. W mniejszym lub większym stopniu doświadczył pan wpływu długoletniej inwazji sowieckiej i wprowadzonego pod jej kontrolą ustroju komunistycznego, którego pan nie zaakceptował, aczkolwiek doświadczenie to pozostawiło w panu wyraźne ślady. Był pan i jest pan zapatrzony na Zachód, marzył pan, żeby przyłączyć Polskę do Zachodu, ale nie było to poparte dogłębną analizą natury filozoficznej ani socjologicznej, decydowały raczej zewnętrzne wyróżniki określone stanem posiadania i poziomem rozwoju technologicznego. Mimowolnie nauczył się pan widzieć własne, jako gorsze od obcego, a pański patriotyzm doznał upokorzenia. Ba, niekiedy przeżywał pan polskość jako coś zawstydzającego, ośmieszającego i wstecznego. Przestał pan jeść bigos i karpia na Boże Narodzenie, a procesje na Boże Ciało ujrzał pan jako przejaw ludowego folkloru, w którym nie umiałby pan uczestniczyć. Poczuł się pan do pewnego stopnia wykorzeniony, bo żaden przedstawiciel tych przez pana imaginowanych wyższych kultur nie wyciągał do pana ręki. W tym świetle Pańska dezorientacja i samotność jest czymś zrozumiałym.\n– Ale moi rodzice, a jeszcze bardziej dziadkowie, mieli jakoś inaczej…\nZapewne ma pan na myśli formację ukształtowaną w okresie międzywojnia w XX wieku, rdzennie patriotyczną, której marzeniem było utrzymanie niezależnego bytu Polski immanentnie przynależnej do Zachodu. Formację nietkniętą skażeniem marksistowskim, ludzi, dla których hasło „Bóg, Honor, Ojczyzna” miało moc sprawczą, choćby taką, żeby oddawać życie w bitwach drugiej wojny światowej.\n– No i co ja mam teraz zrobić?\n– A chce pan żyć w upokorzeniu?\nW psychiatrii uważa się, że ciągłość międzypokoleniowa ma dość duże znaczenie. Nieraz dziadek, który pił i bił, może napiętnować kolejne pokolenia, a dziadek, który miał Virtuti, dodawać siły swoim spadkobiercom. Trzeba tylko połączyć przeszłość z teraźniejszością i przyszłością.\n– Nie widzę tutaj takiego połączenia.\nObawiam się, że to może stanowić sedno pańskiego problemu. Żeby poczuć, kim się jest, trzeba wybaczyć przodkom ich fatalne cechy i posunięcia, a równocześnie wydobyć na jaw to, co się im udawało. To zapobiega brakowi ciągłości, która jest istotna dla poczucia tożsamości.\n– Czy pan mnie ma za człowieka kompletnie nieokrzesanego? Za gbura, który nic nie czytał i nic nie wie? Jak pan chce pogodzić przeciwieństwa? Jak pan pogodzi Sienkiewicza z Gombrowiczem?\nObaj byli Polakami. Widzi pan, Francuzi mają takie powiedzenie: Les contraires se touche.\n– Co, pan sądzi, że ja nie znam francuskich powiedzonek?! Przeciwieństwa się dotykają? Spędziłem sporo czasu we Francji na stypendium… To brzmi trochę inaczej: les contraires s’attirent – przyciągają się, ale nie muszą się dotykać.\nZgoda, przeciwieństwa się przyciągają, ale skrajności się dotykają, odległość między nimi staje się pozorna.\n– Co pan chce przez to powiedzieć, chce pan pogodzić romantyków z pozytywistami?\nTak. Trudno stać stale na jednej nodze, lepiej stanąć na obu. Zaświadczam jako psychiatra, że przeskoki między skrajnościami nie budują mocnej tożsamości. Nie można się stale wahać między najgorszym a najlepszym, wzniosłym a podłym, kolorowym a bezbarwnym, szczęściem a rozpaczą…\n– I to jest to pana lekarstwo? Droga środka, tak? Mamy być tacy zwyczajni?\nTeksty aksjologia, inteligencja, komunizm, polskość, skrajności, tożsamość, tradycja