Magia porannych stron. Wpis gościnny. - esencjalistka.pl\nMagia porannych stron. Wpis gościnny.\nDzisiaj w świecie Esencjalistki rozgości się niesamowita osoba.\nCelina Fit –mg.r filozofii z pasji i zawodu – masażystka i terapeutka pracy z ciałem, pasjonatka Drogi Artysty i rezultatów, jakie daje ten program (przeprowadziła jego trzy edycje). Prywatnie wielbicielka pieszych wędrówek, jogi, długich ciekawych rozmów i kolorów. Znajdziemy ją na fb i w zamkniętej grupie.\nmagia porannych stron\nDziś nie będzie o czarodziejskich sztuczka, będzie za to o prostej czynności, która może naprawdę wiele zmienić w Twoim życiu. Bo właśnie w prostocie jest siła !\nPoranne strony to element Drogi Artysty – programu rozwoju twórczości i kreatywności, którego autorką jest Julia Cameron. Polegają one na tym, by codziennie rano poświęcić 20-30 minut na spontaniczne pisanie, po prostu wziąć kartkę i długopis, i zacząć pisać, co nam w duszy gra. Tylko tyle i aż tyle.\nJulia Cameron zaznacza, że nie ma złego sposobu odrabiania porannych stron. Można pisać o czymkolwiek, o tym, co jest teraz istotne, co nam przeszkadza, boli, co nas dotyczy. Zarówno o tym, co jest fajne, jak i tym, co nie do końca jest po naszej myśli. Wręcz warto pisać o tym, co trudne, by to z siebie wyrzucić, by zacząć się odblokowywać i dokopywać do tych całych pokładów kreatywności, które w nas siedzą.\nA co, jeśli nie mam o czym pisać?\nTak naprawdę zawsze jest o czym. To tylko Wewnętrzny Krytyk stoi nad Tobą i mówi: „To nie ma sensu”, „Strata czasu”, „Zajmij się czymś pożytecznym”, „Przecież Ty nie umiesz pisać”. Serio, znam te wszystkie wymówki, ale… Te same teksty powstrzymują Cię od podejmowania różnych wyzwań a nawet drobnych, przyjemnych rzeczy, które mogłyby wiele dobrego wnieść w Twoje życie.\nDlaczego mam pisać rano?\nTak naprawdę z paru powodów.\nPo pierwsze, żeby oczyścić głowę i z nową świeżą energią wejść w kolejny dzień. Również po to, żeby zrobić coś dla siebie, zanim wpadniemy w wir codziennych obowiązków. A także po to, by nieco przechytrzyć Wewnętrznego Krytyka, zacząć działać, zanim to licho się obudzi.\nMoże Ci dać bardzo dużo… Szczególnie, jeśli dasz sobie na to trochę czasu. Poranne strony mogą Ci pomóc z trudnymi emocjami i obniżonym nastrojem. Z czasem, podczas ich pisania, zaczniesz wpadać na ciekawe pomysły i rozwiązania. Zaczniesz dostrzegać schematy, według których działasz i być może zadasz sobie pytanie, czy dłużej chcesz w nich tkwić. To będzie też Twoja przestrzeń, moment dla siebie i czas kontaktu z Twoim wnętrzem. Ten nawyk codziennego pisania może być wstępem do rozwoju Twoich hobby i zainteresowań, również tych pogrzebanych wiele lat temu. To też forma autoterapii i codziennej medytacji…\nNa początku po prostu pisz i zamykaj dziennik. Możesz do tego wrócić po paru tygodniach, ale na początku daj sobie przyzwolenie na spontaniczne pisanie bez oceny.\nWiem, że dla wielu osób to poranne pisanie może się wydawać niemożliwe, ale być może to właśnie im jest ono najbardziej potrzebne…\nProwadząc kolejne edycje Drogi Artysty, zauważyłam, że z narzędzia, które budzi najwięcej obaw, stawało się najbardziej ulubionym i jednym z najskuteczniejszych w procesie zmian.\nAle… nie musisz przechodzić Drogi Artysty, żeby pisać poranne strony.\nNie musisz tego w ogóle nazywać, po prostu zacznij pisać. Nawet teraz… Możesz do tego zakupić specjalny piękny dziennik, ale równie dobrze może to być zwykły zeszyt. Najważniejsza jest chęć – podjęcia działania i zrobienie czegoś dobrego dla siebie! Powodzenia!!\n← Misja: znajdź pracę! Wpis gościnny.\nIkigai, japońska filozofia szczęścia. →


Recenzje optymisty : Łukasz Henel - ,,On"\nŁukasz Henel - ,,On"\nWydane: 4 czerwca 2013\nPamiętacie paranormal activity? Domy nawiedzane przez dusze zza światów. A co, jeśli podobne zdarzenia będą miały miejsce w pałacu, gdzie zło ma większe pole do manewru. Okropność!\nŁukasz Henel (ur. 1980) - autor książek o filozofii dla młodzieży oraz powieści Szkarłatny blask. Uwielbia jazdę na rowerze oraz samotne wędrówki przez las, zwłaszcza po zmroku. Pociąga go wszystko, co niewyjaśnione i tajemnicze. W przyszłości zamierza zaszyć się w wymarzonej leśnej chacie i pisać kolejne powieści grozy. Co jest ciekawe? Urodziłem się tego samego dnia co Henel, tylko że w odstępie 21 lat ;)\nCoraz częściej zdarza się, że dobre horrory nie robią na mnie takiego wrażenia, jak powinny. Jak było tym razem? RE - WE - LA - CYJ - NIE! Nareszcie poczułem co to znaczy mieć prawdziwego stracha. Ciekawa historia i przerażające stwory sprowadziły na mnie koszmary...\nCała (przerażająca, oczywiście) historia została opowiedziana ciekawym językiem. Autor potrafi stworzyć napięcie używając dobrze dobranych słów. Zaczyna się spokojnie i błaho, od zwykłej kolacji, kończąc na przerażającej przygodzie.\nPodoba mi się pomysł podzielenia narracji na pierwszą i trzecią osobę. Większość powieści opowiada główny bohater, ale zdarza się, że przechodzimy w inne miejsce, kiedy to narracja zmienia się na trzecioosobową. Zapoznajemy się z odczuciami głównego bohatera, co tym bardziej sprawia, że się boimy. Wczuwamy się w jego role i to my, nie on, boimy się zła ukrytego gdzieś we wnętrzu pałacu.\nKomu polecam? Osobom, które pragną poznać tą straszniejszą stronę polskich powieści i tym, którzy chcą się przekonać, co to jest prawdziwy strach.\nI taka tam ciekawostka. Wiecie, że dokładnie dzisiaj mija pierwsza rocznica wydania książki? Tak, tak 31 maja 2013 roku została wydana ta oto powieść grozy. I choć było to rok temu, historia jest tak samo przerażająca, jak na początku.\nroseevra 31 maja 2014 10:36\nWydaje się ciekawe, muszę przeczytać^^\nWioleta Sadowska 31 maja 2014 13:22\nKusisz, kusisz. Aż chcę się bać!\nabc 31 maja 2014 14:53\nPo przeczytania pierwszego akapitu już wiedziałem, że ta książka musi się u mnie znaleźć. Polska powieść grozy porównana do paranormal activity to musi być coś :)\nCzułam dreszcz na plecach już czytając recenzję:)\nWymarzona Książka 1 czerwca 2014 15:34\nZapowiada się bardzo ciekawie!! :D\nUnknown 1 czerwca 2014 17:45\nBrzmi bardzo ciekawie ;)) Chyba się skuszę na nią :)


WAŻNE PYTANIE – Ogród\nWrzesień 1, 2012 Zagadnienia polityki Brak komentarzy\nJeszcze ważniejsze jest pytanie, czy ustrój kapitalistyczny jest w stanie sprostać zadaniom znalezienia rozwiązań odpowiadających tym nowym zapotrzebowaniom w zakresie „uczestnictwa”. W tej mierze uzasadniony wydaje się sceptycyzm. Jednym z najbardziej użytecznych pojęć dla marksistowskiej nauki o zjawiskach i procesach politycznych jest pojęcie interesu. Stwierdza się niejednokrotnie, że polityka, władza, ideologia, podejmowane działania polityczne grup i organizacji życia społecznego są funkcjonalne wobec interesów społecznych. Także wiele definicji polityki w pracach politologów marksistowskich i innych budowanych jest na podstawie naczelnego kryterium wartościowania — interesu wielkich grup społecznych (klas i warstw).


Podział zrid Olsztyn | Internetowa strona tematyczna!\nHome | Pozostałe | Podział zrid Olsztyn\nW jakiejkolwiek pracy jaką znamy niezbędne są narzędzie do wykonywania. W dyscyplinie jaką jest geodezja nie jest inaczej, co potwierdzi podział zrid Olsztyn. Autentyczny geodeta ma obowiązek być wyposażony w dobry sprzęt ułatwiający mu wykonanie pomiarów. Jadąc do kontrahenta musi być ustalony an wszystko oraz być zdanym jedynie na siebie. Pierwszym elementem jaki ma obowiązek posiadać każdy geodeta jest poziomica, jaka jest jak wizytówka geodety. Zawodowiec bez tego instrumentu powinien wzbudzić istotne niepewności wśród konsumentów. Kolejnym detalem wyposażenia geodety są tachymetry oraz statyw. Urządzenie to pozwala na dokładne wykonanie pomiaru i wyznaczenie na przykład ściany budynku bądź też granicy działki rolnej czy również budowlanej. Minionym niezbędnym szczegółem są niwelatory. Sprzęty te zezwalają na wykonanie pomiaru w terenie z uwzględnieniem różnic wysokości. Sprzęt ten ma duże znaczenie w szczególności kiedy pomiary odbywają się na terenie na którym w przyszłości stanie dom lub też droga. W owym czasie różnice w wysokości terenu mają niesłychanie duże znaczenie dla jego powstania.


Głóg – cenne wsparcie dla układu krążenia | Perfect Body\nRedakcja\t Maj 19, 2019\nGłóg jest rośliną należącą do rodziny różowatych (Rosaceae), która rośnie w wielu miejscach na świecie – w Europie, Afryce a także w Azji. Surowcem leczniczym głogu są głównie jego ciemnoczerwone owocowe, które od wieków wykorzystywane są do wielu celów kulinarnych, takich jak m.in. przygotowywanie galaretek, dżemów, syropów, herbat czy też wina.\nLudowa historia głogu\nJuż w medycynie ludowej głóg był stosowany przede wszystkim w leczeniu chorób serca, nadciśnienia tętniczego, hiperlipidemii (podwyższonego poziomu cholesterolu i triglicerydów we krwi), a także był wykorzystywany jako środek przeciwmiażdżycowy. Uważano, że jest skuteczny w leczeniu niewydolności serca, dusznicy bolesnej czy też arytmii. Owoce głogu znalazły też zastosowanie w leczeniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Miał on pomagać w leczeniu niestrawności, wzdęć, bólów brzucha czy też biegunek. W tradycji europejskiej jest też wykorzystywany jako środek przeciwskurczowy, kardiotoniczny, ściągający i moczopędny. Jednakże w poniższym artykule, na podstawie badań naukowych rozstrzygniemy, czy głóg faktycznie wywiera korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.\nGłóg a ciśnienie tętnicze krwi – czy istnieje tu korzystne powiązanie?\nW badaniu randomizowanym, którego wyniki opublikowano w 2006 roku wskazano, że głóg może mieć działanie hipotensyjne, czyli obniżające ciśnienie tętnicze krwi. Naukowcy podawali pacjentom cierpiącym na cukrzycę ekstrakt z głodu w dawce 1200 mg przez 16 tygodni. Zaobserwowali oni, że u osób tych nastąpiło istotne statystycznie obniżenie skurczowego ciśnienia krwi.\nRównież w bardziej aktualnej pracy, pochodzącej z 2012 roku, zauważono, że owoce głogu mogą wpływać korzystnie na ciśnienie tętnicze krwi. Autorzy publikacji odnotowali, że u osób z nadciśnieniem tętniczym pierwszego stopnia, które przyjmowały kapsułki z ekstraktem głogu w dawce 450 mg dwa razy dziennie przez 12 tygodni, doszło do znaczącego obniżenia zarówno skurczowego, jak i rozkurczowego ciśnienia krwi.\nGłóg także dla osób ze zbyt wysokim cholesterolem\nDoświadczenie przeprowadzone na myszach pokazało, że owoce głogu mają właściwości przeciwmiażdżycowe. Zauważono, że osobniki, które przyjmowały głóg, cechowały się mniejszymi zmianami miażdżycowymi, w porównaniu do zwierząt, które nie spożywały tych owoców. Co więcej, wykazano, że spożywanie głogu wiązało się ze znacznym obniżeniem stężenia cholesterolu całkowitego, cholesterolu VLDL, cholesterolu LDL, a także triglicerydów we krwi. Myszy karmione owocami głogu miały też wyższą aktywność enzymów przeciwutleniających, takich jak peroksydaza glutationowa i dysmutaza ponadtlenkowa. Fakt ten może mieć istotne znaczenie w kontekście właściwości hipolipemicznych głogu (obniżania poziomu cholesterolu i triglicerydów we krwi).\nPodobne obserwacje zostały potwierdzone w badaniach wykonanych na królikach. Naukowcy wykazali, że dodatek sproszkowanych owoców głogu do diety wysokotłuszczowej zwierząt przyczynił się do istotnego obniżenia poziomu cholesterolu. W porównaniu do zwierząt nieotrzymujących głogu, nastąpił spadek cholesterolu całkowitego aż o 23,4%, zaś triglicerydów o 22,2%. Efekt ten prawdopodobnie wynika z wpływu głogu na hamowanie wchłaniania cholesterolu, poprzez obniżenie aktywności enzymu o nazwie acylotransferaza acylo-CoA:cholesterol (ACAT). Korzystny wpływ głogu na gospodarkę lipidową potwierdzono też w badaniach z udziałem ludzi, w których dowiedziono, że dawka 400 mg, stosowana przez 24 tygodnie, może być skuteczna w obniżeniu stężenia cholesterolu LDL.\nSpożywaj głóg dla sprawności serca\nNa podstawie przeprowadzonej metaanalizy obejmującej 8 badań naukowych stwierdzono, że ekstrakt z głogu może być pomocny dla osób z przewlekłą niewydolnością serca. Odnotowano, że u osób tych spożywanie owoców głogu wiązało się z poprawą objawów współwystępujących z tą chorobą, takich jak duszności i zmęczenie.\nW innych badaniach zauważono z kolei, że podawanie osobom z zastoinową niewydolnością serca ekstraktu z głogu w dawce 240 mg przez 12 tygodni spowodowało zwiększenie tolerancji na wysiłek fizyczny. Stwierdzono też, że spożywanie ekstraktu z owoców głogu (900 mg/dzień przez 48 tygodni) może zmniejszać ryzyko nagłej śmierci sercowej u osób z niewydolnością serca.\nStosować głóg, czy nie?\nWyniki odnotowane w badaniach klinicznych, jak również w doświadczeniach na zwierzętach wskazują, że owoce głogu, czy też preparaty zawierające ekstrakt z głogu, mają istotny potencjał. Przede wszystkim warto je stosować jako środki prewencyjne we wspomaganiu serca i układu naczyniowego.\ngłóg, układ krążenia


Drugi po Lutrze\nNa fotografii: Filip Melanchton sportretowany przez Albrechta Dürera w 1526 r.\nFilip Schwarzerd1 (nazwisko to jego wuj Johannes Reuchlin zgrecyzował na Melanchton, a on sam podpisywał się nim od 31 roku życia) urodził się 16 lutego 1497 r. jako syn płatnerza w Bretten, małym, choć kulturowo ożywionym mieście południowych Niemiec. Po wczesnej śmierci ojca zapisano go do łacińskiej szkoły w Pforzheim, a w wieku 12 lat na uniwersytet w Heidelbergu, gdzie oprócz nauk humanistycznych wykazywał spore zainteresowania teologią. Mając lat 15 zdobył w Tybindze stopień magistra. Kiedy młody uniwersytet w Wittenberdze szukał grecysty, wuj Reuchlin wystarał mu się o tę posadę. W 21 roku życia (1518) Melanchton, podziwiany przez Erazma z Rotterdamu znawca starożytnych języków hebrajskiego i greckiego, został profesorem rozkwitającego dzięki głośnemu już Marcinowi Lutrowi uniwersytetu. Dla wielkiego reformatora z Wittenbergi stał się zapewne najcenniejszą intelektualną zdobyczą, jaką ten przez całe swe życie będzie mógł się szczycić. Przyczyniła się do tego zarówno uduchowiona i systematyzująca umysłowość młodego filologa, zdobywającego już szlify teologa, jak i okoliczność, że jako uznana osobistość świata humanistycznego miał za sobą znakomitą cześć humanistów, których nienawiść do Rzymu wykorzystał swym przyznaniem się do nauki Lutra o sola fide (usprawiedliwienie przez samą wiarę, bez uczynków), a którą właściwie dopiero on, prawe ramię doktora Marcina, szeroko rozpropagował.\nOd razu ujrzał swoje życiowe powołanie u boku Lutra i nie myślał już o powrocie do południowych Niemiec, dokąd ściągnąć go pragnął wuj Reuchlin, aby uratować krewniaka przed kacerstwem: Muszę spoglądać tam, dokąd wola mnie Chrystus, a nie tam, dokąd ciągnie mnie moje pragnienie. Według pewnego pięknego sformułowania stał się Melanchton spokojnym mistrzem w warsztacie Lutra.\nTak pokrótce przedstawia się pierwsza faza życiorysu słynnego później Melanchtona. Kto wie, czy w historii zapisałby się niezależnie od Reformacji, w której obok Lutra odegrał tak znaczącą rolę. Był drugim przy Lutrze reformatorem i drugim zawsze pozostał; stał jednak w cieniu męża większego a mocarnego w czynie. Dalszy ciąg życiorysu Melanchtona pisać trzeba zatem już w kontekstach zrywu Reformacji.\nDrugi po Lutrze - pełny tekst


Szafa dla mężczyzny w sypialni • Modna Ty\nTo ktoś, kto wie, że szukanie sportowej marynarki wśród gajerów naraża człowieka na utratę drogocennych minut, zaś zgubienie najmodniejszej w owym sezonie koszuli z krótkim rękawem wśród koszul z długim, może doprowadzić do kryzysu wiarygodności przy najbliższym spotkaniu na szczycie. Szafa dla mężczyzny w alkowie powinna więc umożliwić należyte zorganizowanie miejsca na ubrania dla niego.\nStale bądź na czasie (https://crossjeans.pl/on/akcesoria/paski) w takich dziedzinach, które Cię zajmują. Jeżeli szukasz dodatkowych wiadomości, wejdź w wyznaczony link, a pod nim czeka na Ciebie wiele współczesnych wątków z tego tematu.\nZapięte na ostatni guzik odzienia prezentują się słusznie w otwartych niszach. Pełen przegląd sytuacji mamy już wówczas na samym wejściu. Zwłaszcza gdy czujnik włącza światło w szafie. Szerokie szuflady z przegrodami pozwalają zobaczyć więcej treści bez nieodzowności przekopywania zbiorów, np. spinek do koszul, muszek, szelek, czy też skarpetek.\nPrzy odrobinie fantazji jak też wyczucia każdy mężczyzna może wyglądać doskonale a także modnie.\nObecnie obejrzyj także (https://www.skalnik.pl/homepromoted/wyprzedaz) ten tekst, który jest niezwykle ciekawy. Wykonaj to już w tej chwili! Zobaczysz, że rzeczywiście należy to zrobić!\nNależy jednak zwrócić uwagę na niektóre aspekty okrycia, ażeby fantazja nie przerodziła się w zabawność, a odzienie nie stało się przebraniem. Współcześnie w sklepach odzieżowych bez problemu zaopatrzysz się też w odzież dla puszystych panów.\nJednak nawet jeśli po czterdziestce masz wciąż doskonałe ciało, pomimo wszystko musisz nosić się trochę inaczej niż w młodości. W zanadto młodzieżowych ubraniach będziesz wyglądał zwyczajnie śmiesznie.


Kraków, NZOZ Szpital im. R. Czerwiakowskiego, ul. Siemiradzkiego1\nZ listu: Czułam, że ja i dziecko jesteśmy w dobrych rękach.\nSala z 4 łóżkami, podzielona na boksy. Piłka, worek sako, drabinki. Dwie sale pojedyncze. W I okresie można chodzić, pić, korzystać z prysznica, rzadziej z pomocnych sprzętów. Łagodzenie bólu - masaż, imersja wodna (ord. ). Z listu: mogłam przybierać dowolne pozycje, czułam się komfortowo . Znieczulenie ZO - nieodpłatne ze wskazań medycznych, płatne na życzenie . II okres - personel doradza półsiedzącą i leżącą. Poród z bliską osobą bez opłat, zalecane zrobienie badań. Osoba towarzysząca może zostać jak długo chce (ord.). Studenci asystują rzadko, nie zawsze za zgodą rodzących. Po narodzinach mama dostaje dziecko na brzuch na kilka, kilkanaście min.. Dziecko zaraz położono mi pod koszulę na piersi, była to najpiękniejsza chwila w czasie całego porodu. Pierwsze karmienie jeszcze w sali porodowej. CC w znieczuleniu dolędźwiowym, dziecko pokazywane jest mamie na chwilę, przynoszone na stałe w ciągu kilku godz. Większość kobiet otrzymywała informacje o przebiegu porodu, połowa była pytana o zgodę na zabiegi i używane środki. Z listu: Położna pocieszała, trzymała za rękę, masowała plecy, głaskała, po porodzie zrobiła mi herbatę, przyniosła obiad . Inna relacja: W czasie porodu było mi zimno, bez problemu przykryto mnie dodatkowym kocem i założono skarpety .\nDziewięć sal dla mam z dziećmi, maks. 3 łóżka. Mamy mają dzieci przy sobie, ale mogą oddać je na parę godz. pod opiekę personelu. Tylko niektóre zabiegi pielęgnacyjne przy mamie, podobnie badania i szczepienia. Kobiety w większości chwalą informacje od pediatrów. Personel uczy karmienia i pielęgnacji. Mamy także dobrze oceniają opiekę i pomoc: Czułam wsparcie położnych. Odwiedziny w salach lub w wydzielonej części korytarza. Opłaty: ZZO - 250 zł, obecność wybranej położnej przy porodzie - 500 zł, lekarza - 800 zł, sala poporodowa o podwyższonym standardzie - 100 zł za dobę, po 3 dobach - 50 zł.\nSzczecin, SP Szpital Kliniczny nr 2, Klinika Położnictwa i Perinatologii PAM, ul. Powstańców Wlkp. 72\nZ listu: Starali się, żeby poród, a tym bardziej pierwszy, był pięknym przeżyciem i tak rzeczywiście było.\nCztery sale pojedyncze. Z listu: Wszystko dostępne, mogliśmy z mężem włączyć muzykę, korzystać z piłek, drabinek, wanny. Możliwy poród w wodzie za opłatą i zgodą lekarza. Łagodzenie bólu: rozmowa, masaż kręgosłupa (ord.). Znieczulenie ZO płatne, na życzenie. II okres porodu najczęściej w pozycji siedząco - leżącej , narzuconej przez personel. Poród rodzinny bez opłat, za zgodą ordynatora. Osoba towarzysząca może zostać jak długo chce. Przy porodzie często asystują studenci medycyny, większość kobiet nie była pytana o zgodę. Kontakt mamy z dzieckiem tuż po narodzinach, u połowy kobiet powyżej 30 min. Dziecko było cały czas przy mnie, personel uczył jak przystawiać do piersi . CC najczęściej w znieczuleniu dolędźwiowym, z bliską osobą. Personel sali porodowej w większości życzliwy: Położna znała się na rzeczy, i mówiła mi jak mam oddychać, przeć . Jednak ponad połowa kobiet nie była informowana o podawanych środkach i wykonywanych zabiegach.\nSiedem sal dla mam z dziećmi, maks. po 3 łóżka. 2 sale ponadstandardowe . Mamy leżą z dziećmi przez całą dobę, ale mogą oddać malucha na parę godzin pod opiekę personelu. Jeśli dziecko musi leżeć w oddziale noworodkowym, mama może być z nim bez ograniczeń. Personel chwalony: Traktowano mnie jakbym była jedyną, wyjątkową pacjentką, z życzliwością i uśmiechem spełniano nasze prośby. Tylko niektóre zabiegi i badania lekarskie przy mamie, ale większość kobiet wyczerpująco informowana o stanie dziecka. Odwiedziny bez ograniczeń, w salach, lub w sali odwiedzin .\nPoród w wodzie - 200 zł, opłaty od osoby towarzyszącej (np. strój, posiłek) - 20 zł, sala poporodowa o podwyższonym standardzie - 100 zł.\nMiędzyrzecz, SP ZOZ, ul. Konstytucji 3 Maja 35\n4,5 gwiazdek, 4 serca\nZ listu: Dzięki temu, że rodziłam w tym szpitalu, narodziny mojego dziecka kojarzą mi się z cudownym przeżyciem.\nDwie sale pojedyncze, drabinki, piłki, worek sako, materace, kanapa, tens, odtwarzacz płyt CD, lampka do aromaterapii, prysznic. Z listu: Sala porodowa bardziej kojarzyła mi się z domem niż szpitalem. W I okresie swoboda: można pić, chodzić, brać prysznic. Dla łagodzenia bólu: tens, prysznic, masaże, aromaterapia, zmiany pozycji, muzykoterapia (ord.). Znieczulenie ZO na życzenie pacjentki, płatne . II okres najczęściej w pozycji półsiedzącej, doradzonej przez personel, ale część kobiet wybrała pozycję sama. Poród rodzinny bez opłat. Osoba towarzysząca może zostać, ile chce. Po narodzinach dziecko kładzione na brzuchu mamy co najmniej na 30 min. Zaraz po urodzeniu przytuliłam moją córeczkę, a ona zerknęła na mnie jednym oczkiem i spokojnie się zdrzemnęła. Nikt nie zakłócał naszych pierwszych wspólnych chwil. Pierwsze karmienie jeszcze w sali porodowej. CC najczęściej w znieczuleniu dolędźwiowym, przy planowej operacji może być bliska osoba. Kontakt z dzieckiem przez chwilę, na stałe po ok. 2 godz. w sali połogowej. Personel sali porodowej życzliwy i pomocny. Z listu: Otrzymywałam pełne informacje o przebiegu porodu. Kobiety pytane o zgodę na zabiegi.\nPięć sal dla mam z dziećmi, maks. 2 łóżka., oddzielone od siebie parawanami. Mamy mają dzieci przy sobie przez całą dobę, a jeśli dziecko musi leżeć oddzielnie, można być z nim bez ograniczeń. Kobiety zadowolone z pediatrów: Lekarz zawsze odpowiadał na moje pytania . Mamy dobrze oceniają pomoc w nauce karmienia i pielęgnacji. Odwiedziny: w wydzielonym pomieszczeniu.\nOpłaty: znieczulenie dolędźwiowe - 300 zł, płatne przy przyjęciu do szpitala.\nChełmża, ZOZ Szpital Powiatowy, ul. Szewska 23\nZ listu: Zapamiętam ogromną życzliwość wszystkich położnych i lekarzy.\nSala z 2 łóżkami, oddzielonymi parawanem, 1 sala pojedyncza, piłka, worek sako, wanna. W trakcie porodu można pić, chodzić , rzadziej - korzystać z prysznica i pomocnych sprzętów . Łagodzenie bólu: masaż, immersja wodna (ord.). Znieczulenie ZO nieodpłatne. II okres, wg. ordynatora w pozycji wybranej przez rodzącą ale kobiety, za radą personelu, rodziły w pozycji półsiedzącej i płasko na plecach. Poród rodzinny za zgodą lekarza. Osoba towarzysząca może zostać 2 godz. po porodzie . Mama dostaje dziecko na brzuch po porodzie na co najmniej 5 min. Dziecko wraca po oględzinach na pierwsze karmienie jeszcze w sali porodowej. CC zwykle w znieczuleniu dolędźwiowym, bez bliskiej osoby. Pierwsze przystawienie dziecka do piersi: niezwłocznie po przewiezieniu położnicy na oddział (ord.). Personel sali porodowej życzliwy: Położna mnie pogłaskała, zbadała, poinstruowała, jak oddychać i kucać, żeby było mniej bólu. Większość kobiet była wyczerpująco informowana o przebiegu porodu, stosowanych środkach i zabiegach i w większości pytana o zgodę.\nCztery sale dla matek z dziećmi, maks. po 3 łóżka. Sale ponadstandardowe bezpłatne: telewizor , łazienka . Mamy leżą cały czas z dziećmi, ale mogą poprosić personel o pomoc: Mogłam się wyspać po "robocie" i cieszyć maleństwem. Jeśli dziecko musi leżeć w oddziale noworodkowym, to matka może być z nim, gdy tylko chce. Tylko niektóre zabiegi pielęgnacyjne i badania lekarskie w asyście mam, ale pediatrzy wyczerpująco informują o zdrowiu dzieci. Personel uczy karmienia i pielęgnacji, opiekuje się kobietami. Z listu: Nauczyli mnie mycia, przewijania, zajmowania się bąbelkiem. Inna relacja: Opieka na najwyższym poziomie . Szpital propaguje naturalne karmienie. Odwiedziny bez ograniczeń, w salach i w miejscu do wizyt. Nie ma opłat.\nHajnówka, SP ZOZ, ul. Lipowa 190\nZ listu: W Hajnówce atmosfera jest rodzinna.\nDwie sale pojedyncze, jedna z osobną łazienką, wanną. Łóżka nowoczesne, worek sako, materac, drabinka, piłki, krzesła porodowe. Jest bardzo przytulnie. W trakcie porodu można pić, chodzić, brać prysznic. Dla złagodzenia bólu: immersja wodna, muzykoterapia (ord.). II okres w pozycji półsiedzącej lub płasko na plecach, doradzonej przez personel lub wybranej przez kobietę. Możliwy poród rodzinny, osoba towarzysząca może zostać po porodzie dowolnie długo. Poród w wodzie za zgodą lekarza. Mama może przytulić zaraz po porodzie malucha i nakarmić. CC w znieczuleniu dolędźwiowym, z bliską osobą. Większość mam dostaje dziecko od razu po zabiegu lub w ciągu 2 godz. w oddziale położniczym. Kobiety wyczerpująco informowane o przebiegu porodu, używanych środkach i zabiegach. O personelu: Personel przesympatyczny i pomocny w każdej chwili. Połowa kobiet pytana o zgodę na zabiegi.\nTrzy sale dla mam z dziećmi, maks. 2 łóżka. Sale są kolorowe i świetnie wyposażone, można posiedzieć z dzieckiem w bujanym fotelu. Mamy są z dziećmi przez cały czas. Jeśli dziecko leży na oddziale noworodkowym, mama może być z nim bez ograniczeń. Zabiegi pielęgnacyjne i niektóre badania lekarskie w obecności matki, pediatrzy wyczerpująco informują o zdrowiu dzieci. Personel propaguje naturalne karmienie, uczy mamy karmienia i pielęgnacji: Mogłam liczyć na pomoc. Gdyby nie siostry, nie karmiłabym. Kobiety chwalą opiekę: Lekarze i położne ciągle przychodzą i pytają, czy wszystko w porządku. Odwiedziny bez ograniczeń, w salach. Nie ma opłat.


Rosną ceny paneli LCD\nNiedziela, 26 lipiec 2009 | Gospodarka\nBranża producentów paneli LCD zwiększa produkcje i kupuje więcej surowych materiałów potrzebnych do technologii tych elementów w odpowiedzi na wzrost koniunktury. Po fatalnej końcówce ubiegłego roku, kiedy spadek popytu doprowadził do nadpodaży na rynku i w odpowiedzi gwałtownego zmniejszenia wolumenu produkcji, popyt na panele LCD wzrasta napędzany m.in. dobrą koniunkturą na płaskie telewizory.\nTrend ten jest szczególnie odczuwalny w Ameryce Płn. i Chinach, gdzie rząd przyjął pakiety mające na celu stymulacje lokalnego popytu na urządzenia elektroniczne. Według ostatniej prognozy DisplaySearch, w 2009 r. całkowite dostawy LCD TV wyniosą 127 mln sztuk, czyli o 21% więcej niż rok wcześniej. Dodatkowo, wielu analityków podkreśla, że dzięki poprawiającym się cenom tych elementów, po dwóch kwartałach strat, czołowi producenci w okresie od kwietnia do czerwca osiągną rentowność produkcji.\nDotyczy to w szczególności Samsunga i LG Display, czyli dwóch największych dostawców na rynku. Tajwańskie AU Optronics oraz Chi Mei Optoelectronics mimo że nie odnotują zysków, to zdołają poprawić swój bilans i zmniejszyć straty wobec poprzednich miesięcy. Ceny paneli, po nieznacznych spadkach w II kw., w kolejnym będą wzrastać, jak wynika z wyliczeń analityków. Mimo że w IV kw. dojdzie do spowolnienia, ceny powinny utrzymać się na stałym poziomie dzięki niedoborowi szkła na rynku.


Archiwa: Usługi - ORNITHION\nStal jest jednym z materiałów stosowanych w budownictwie. Przeważnie stanowi ona niewielkie fragment całej konstrukcji budynków murowanych czy betonowych, ale są też konstrukcje, które w przeważającej części składają się tylko z niej. Czym się zabezpiecza konstrukcje stalowe? Nowoczesne budownictwo kładzie nacisk na tanie wykonanie, które często wiąże się z zastosowaniem Więcej…\nPasją do koni zaraził mnie mój ukochany dziadek. To pod jego opieką uczyłam się jazdy na koniu, o zachowaniu i osobowości tych zwierząt i o tym jak się nimi zajmować. Myślę, że można nazwać mnie nie tylko pasjonatką, ale i znawcą jeździectwa i właśnie dlatego postanowiłam otworzyć swój własny sklep Więcej…\nBrak pomysłu na prezent to bardzo często występujący problem zwłaszcza, gdy naprawdę zależy nam na tym, aby obdarowywana przez nas osoba ucieszyła się z tego, co od nas dostała. Przez to, że tak mocno nam na tym zależy bywa, że wpadamy na naprawdę nietypowe pomysły, które w rzeczywistości ciężko nam Więcej…\nJako, że moja ukochana Monika bardzo dużo pracuje, postanowiłem zafundować jej odrobinę luksusu. Zdecydowałem się, ze premie z wypłaty przeznaczę na specjalistyczne usługi związane z relaksem. Bardzo kocham moją dziewczynę, dlatego zależy mi, by jak najlepiej się czuła, zwłaszcza, gdy ma tyle stresu w pracy. Rożne masaże w krakowskim salonie Więcej…\nPoszukiwania oryginalnych prezentów na święta\nZbliżały się święta, a ja jak co roku nie miałam pomysłów na prezent dla moich najbliższych. Nigdy nie wiedziałam co mogłabym komu podarować, tym bardziej że zależało mi na znalezieniu takiego prezentu, który ucieszy obdarowaną osobę, a przy tym będzie praktyczny i faktycznie jej się przyda. Rozmawiałam na ten temat Więcej…\nPrzez lucynas, 3 tygodnie 1 miesiąc temu\nZamówienie słodyczy do firmy\nW dzisiejszych czasach bardzo popularną rzeczą jest wysyłanie swoim kontrahentom słodyczy w ramach dobrej współpracy. Oprócz tego niektóre firmy decydują się na ich zamówienie również dla interesantów, którzy przychodzą z wizytą do siedziby przedsiębiorstwa. Warto jest zatem dokonać rozeznania w zakresie możliwości związanych z zakupem tego typu produktów. Słodycze do Więcej…\nPrzez Aleksandra Pakosińska, 3 tygodnie 3 tygodnie temu


ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nogi - Forum SFD\nból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nogi\nsłowa kluczowe: kręgosłupa , lędźwiowego , promieniujący , nogi\nIlość wyświetleń tematu: 90226\nNapisał(a) 12 May 2010 10:00 PM\nod dwóch miesięcy około\_z przerwa\_odczuwam silny ból w okolicy lędzwiowej kręgosłupa ,promieniujący do lewego kolana.najsilniejszy ból odczuwam jednak w części środkowej pośladka zwłaszcza w momencie pochylania się do przodu.Nie ma to związku z wykonanym wysiłkiem fizycznym a przynajmniej nie kojarzę takiej sytuacji..bBól jest bardzo intensywny w pozycji siedzącej.\nNapisał(a) 30 September 2017 1:07 PM\nJest liderem w tym dziale Szacuny 5129 Napisanych postów 69810 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715287\nProblemy związane z kręgosłupem niestety mogą wynikać z różnych przyczyn, a ich rozpiętość jest bardzo duża. Forum sportowe niestety nie jest miejscem do tego, aby leczyć, czy diagnozować tak poważne problemy zdrowotne.\nW celu dokładnego określenia z tego wynika ból, co zrobić, aby się go pozbyć oraz przede wszystkim, co robić, żeby jak najbardziej ograniczyć nawrót problemu w przyszłości, warto podjąć kilka czynności.\n1. Udać się do dobrego lekarza ortopedy, który zleci wykonanie badań pozwalających stwierdzić gdzie leży dokładnie problem. Do badań takich zaliczyć możemy:\nZdecydowanie dokładne będzie ostatnie badanie, czyli wykonanie rezonansu magnetycznego. Okres oczekiwania na NFZ może wynosić nawet rok, więc warto wykonać je prywatnie - koszt około 500 zł.\nPo dokonaniu szczegółowego badania stanu kręgosłupa lekarz dostosuje dalsze postępowanie.\n2. Wizyta u fizjoterapeuty będzie zdecydowanie odpowiednim krokiem. Szczególnie w sytuacji, gdy mamy już zdiagnozowany problem. Fizjoterapeuta manualnie rozbije przykurczone mięśnie i doprowadzi nas do sprawności.\n3. Działania prewencyjne, gdy dojdziemy już do zdrowia lub, gdy kontuzja jeszcze nam się nie przytrafiła. Będzie to solidna rozgrzewka: http://potreningu.pl/articles/4818/jak-powinna-wygladac-prawidlowa-rozgrzewka Odpowiednia technika ćwiczeń: http://potreningu.pl/articles/2541/technika-cwiczen--wskazowki-dla-bardzo-poczatkujacych Rolowanie: http://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac Rozciąganie: http://potreningu.pl/articles/622/kompleksowe-rozciaganie-przed-i-po-treningu--\nOstry ból w krzyżu promieniujący do lewej nogi\nćwiczenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego\nNapisał(a) 12 May 2010 10:13 PM\nNo napewno musisz sie z tym faktem udać do lekarza neurologa.Jesli podejdzie profesjonalnie do sprawy wysle cię na tomograf.\nZ objawow podanych przez ciebie masz dyskopatię odcinka lędzwiowego z uciskiem na nerw(uniemozliwia pełen zakres ruchu)\nNajprwdopodobniej L-4 lub L-5 S-1.Zaznaczam przypuszczenia.\nMożna to leczyć przez tabletki rozluzniajace (relanium)plus pochodne Diclofenacu.Długa metoda leczenia plus rehabilitacja.\nW grę wchodzi takze wizyta u masazysty.\nNapisał(a) 12 May 2010 11:37 PM\nSzacuny 20 Napisanych postów 2803 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18927\nja mam problemy z dolną częścią (lekka dyskopatia). miałem niegdyś podobny problem, to prawdopodobnie rwa kulszowa. Powinna przejść sama w ciągu kilku dni, w tym czasie nie obciązaj kregosłupa, preferuj pozycję leżacą (mi pomagało lezenie na boku, zwinięty w kłebek - ala pozycja embrionalna), nie forsuj się, jak bardzo boli to mozesz zaaplikować jakiś lek przeciw zapalny ew przeciwbólowy. ale warto udać się do lekarza bo rwa (to juz z wiki) ma często głębszą przyczyne (choroby kregoslupa)\ni sugerowałbym nie neurologa tylko ortopede bo to z winy kregosłupa.\nZmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-12 23:38:24\nNapisał(a) 13 May 2010 9:57 AM\nOrson_lol -zwróć uwagę na ból w nodze do kolana....Typowy przejaw ucisku dysku na nerw.\nNapisał(a) 13 May 2010 10:01 AM\nno tak, zgadza się. Ale to skoro dysk uciska to ortopeda musi na to zerknąć bo to jest jego działka. Neurolog zajmuje się układem nerwowym a ten jest w porządku.W kręgosłupie mu się dysk przesunął. Ja z podobnym problemem byłem u ortopedy. Nie bd sie madrzył, mówie tylko co było u mnie\nNapisał(a) 13 May 2010 10:05 AM\nChoruję na to schorzenie 25 lat...Chciałem koleżce usprawnić wyleczenie .Też nie chce sie wymadrzac ale wiem jak to sie konczy.\nZadne leki nie pomagaja pozniej,pomoże tzw nastawiacz kregosłupa.Nie chciałem o tym tutaj pisać ,gdyż mogę byc posądzony o kontakty z szatanem.....:)(Szarlatanizm)\nNapisał(a) 13 May 2010 10:48 AM\nSzacuny 156 Napisanych postów 18766 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78763\nMoja mama miała coś bardzo podobnego i okazało się że to i ucisk kręgu na nerw i rwa kulszowa. Wybierz sie do lekarza(nie licz na publicznego ortopede bo w kolejce sienie doczekasz) chyba bd trzeba pare zł położyć i iść prywatnie. DOstaniesz najpewniej plastry rozgrzewające, maści w stylu ketonala, rehabilitacje(prądy, lampy rozgrzewające) ale żadnych masaży przed wizytą u ortopedy i tomografem!!\nCwiczenie jakie moze CI zaproponowac(rzadko stosowane, zaleznie od przypadku) to cos w stylu:\nstajesz prszy ścianie bokiem, na wysokosci biodra dajesz zrolowany ręcznik i starasz się go dociskac do sciany, pozniejj zmiana\nKładziesz się na brzuchu i podpierając sę rekami odginasz ciało do tyłu parenascie razxy.\nsesje tych cwiczen pare razy dziennie co 1-2h\ni niestety, to lubi wracac...\nNapisał(a) 13 May 2010 10:57 AM\nNie było mowy o masazach przed badaniami u lekarza...\nZ doswiadczenia wiem ,jak się to konczy.Dwukrotnie byłem w sanatorium (na to schorzenie) i mowa o nawrotach jest tu na miejscu.Jest to schorzenie na ktore cierpi prawie połowa populacji.\nCo do cwiczen takze polecam:\n-klekamy jak piesek,i staramy się brzuchem dotykac podłorza,druga faza to tzw koci grzbiet\n-kładziemy się koło łozka i nozki na łozko tzw krzesełeczko\n-następnie rozciągania-jesli sami cwiczymy to mogą być zwisy\nZmieniony przez - kruszyna30 w dniu 2010-05-13 10:58:30\nwww.nerwica jelita grubego.pl\nĆwiczenia na WZMOCNIENIE MIĘŚNI kręgosłupa lędźwiowego\nCodzienne ćwiczenia w domu kręgosłupa lędźwiowego przy siłce.\nbóle kręgosłupa lędzwiowego i stóp\nRTG kręgosłupa lędźwiowego-krzyżowego\nrtg kręgosłupa ledzwiowego


Czwartek, 17 marca 2022, g.18:00\nNajwiększe przeboje legendarnej grupy Queen w naszych opracowaniach odznaczają się bogactwem rytmu, koloru, harmonii i melodyjności.\nW tworzeniu projektu staraliśmy się maksymalnie zbliżyć do oryginału pod względem różnorodności brzmienia sprawiającej, że zespół trudno przypisać do konkretnego stylu. Większość utworów nosi cechy rocka i jego odmian(hard rock, rock progresywny) oraz w pewnym stopniu muzyki pop. Nie zapomnieliśmy również o charakterystycznych dla tego kultowego zespołu wielowarstwowych aranżacjach, harmonii wokalnej, oraz dzięki naszym wspaniałym Artystom aktywnym udziale publiczności podczas koncertów.\nNiezwykły projekt łączący nieśmiertelną muzykę zespołu QUEEN (wystylizowanego 1:1) z symfonicznymi aranżacjami w wykonaniu solisty, oraz orkiestry symfonicznej z towarzyszeniem sekcji rockowej w stylizacjach jest również wyrazem fascynacji F. Mercure'go operą i teatrem. Zapraszamy Państwa na ten niezwykły spektakl muzyczny. Po sukcesach na scenach w całej Europie nadszedł czas na Polskę - fani zespołu Queen nie będą zawiedzeni! Potęga wokalu połączona z mocą orkiestry, na to czekaliście!!!


Matura w 2023 roku będzie trudniejsza - TVN24\nsejm.gov.plMarcin Smolik o zmianach na maturze w 2023 roku\nWe wtorek posłowie z sejmowej komisji edukacji dyskutowali o systemie egzaminów zewnętrznych. Punktem wyjścia do debaty był krytyczny raport Najwyższej Izby Kontroli.\nNIK krytycznie o MEN\nPo kontroli systemu egzaminów zewnętrznych przeprowadzonej przez NIK w 2014 r. niewiele zmieniło się na lepsze. Jak wynika z opublikowanego pod koniec 2019 r. kolejnego raportu, Centralna Komisja Egzaminacyjna (CKE) zrealizowała tylko trzy z ośmiu wniosków NIK, a Ministerstwo Edukacji Narodowej - zaledwie jeden z sześciu.\nMEN, według NIK, nie podjęło - choć powinno - kwestii podniesienia progu zdawalności egzaminów maturalnych. A zdaniem Izby utrzymywanie 30-procentowego progu na egzaminie maturalnym "jest szkodliwe dla polskiej oświaty, wpływa demotywująco na uczniów i stanowi swoistą zapowiedź ich niepowodzenia na studiach wyższych".\nI to o tym progu najdłużej dyskutowali posłowie z komisji. Zbyt niski próg krytykowała m.in. posłanka Lewicy Katarzyna Kretkowska. Trzydziestu procent bronili przedstawiciele CKE i MEN. Dyrektor Marcin Smolik już wcześniej w rozmowie z tvn24.pl zauważał, że ten próg zdawalności jest na tle niektórych innych krajów Europy i tak wysoki. Na przykład na Łotwie, aby zdać odpowiednik egzaminu maturalnego, wystarczy zdobyć 5 proc. punktów.\nOKE: interpretacja egzaminatora była błędna (nagranie archiwalne)TVN24 Łódź\nZmiany dla uczniów po ośmioletnich podstawówkach\nWiceminister Marzena Machałek przyznała, że resort raczej nie planuje zmian w tym zakresie. Szykują się jednak poważne zmiany, które dotyczą matury rozszerzonej od 2023 roku. To wtedy do egzaminu dojrzałości podejdą pierwsi absolwenci ośmioletnich podstawówek, którzy we wrześniu 2019 r. zaczęli naukę w czteroletnich liceach.\nDziś, by zdać maturę, trzeba uzyskać przynajmniej 30 proc. punktów z każdego z trzech egzaminów pisemnych (języka polskiego, języka obcego oraz matematyki) oraz każdego z dwóch ustnych (z języka polskiego i obcego). By uzyskać świadectwo dojrzałości uczeń musi też podejść do obowiązkowego egzaminu z jednego przedmiotu na poziomie rozszerzonym, ale ten nie ma progu zdawalności. Trzeba stawić się na egzaminie, ale nawet jeśli uczeń nie zdobędzie na nim choćby jednego punktu i tak zda.\n- Od 2023 roku o zdaniu egzaminu oprócz przedmiotów podstawowych będzie decydowało uzyskanie minimum 30 procent z jednego przedmiotu na poziomie rozszerzonym - poinformował posłów Smolik. - To istotne podniesienie poprzeczki. Będzie trudniej - dodał na zakończenie posiedzenia.\nNa razie Centralna Komisja Egzaminacyjna nie informuje oficjalnie, jakie zmiany dokładnie nastąpią w egzaminie maturalnym w 2023 roku. Pewne jest, że będzie więcej zadań otwartych - wzorem zmian, które wprowadzono już wcześniej na egzaminie ósmoklasisty.\nPierwsze przykładowe arkusze dla matury 2023 mają zostać opublikowane na dwa lata przed egzaminem.


Papryka w occie - przepis na FajneGotowanie.pl\nFajne Gotowanie Przepisy Przetwory na zimę Papryka w occie\nPapryka w occie to doskonała propozycja na pyszny dodatek do obiadu dla całej rodziny. Papryka sprawdzi się doskonale także tako zagryzka do wódki. Koniecznie wypróbuj nasz przepis.\nPrzepis na papryka w occie krok po kroku\nPapryka czerwona 3000 g 10 dużych sztuk\nOcet spirytusowy 1500 ml 6 szklanek\nLiście wiśni 40 g\nsól, ziele angielskie, liść laurowy, gorczyca\nDo garnka wlej 3 l wody, dodaj ocet, sól i cukier.\nZagotuj i dodaj liście laurowe, ziele angielskie, gorczyce.\nWyparz słoiki i umieść w nich paprykę oraz liście wiśni.\nGorącą marynatą zalewaj paprykę.\nSłoiki należy zagotować.\nMożna je także podgrzać w piekarniku.\nSłoiki wyjmij z garnka i dokręć pokrywki.\nUmieść je na ścierce denkiem do góry do momentu wystudzenia.\nZobacz inne przepisy na dania w zalewie octowej\nCukinia z papryką w zalewie octowej\nPapryka z occie\nPapryka w occie - cechy przepisu\nWięcej o papryko w occie\nPapryka w occie to bardzo dobry pomysł na pyszny dodatek do obiadu na zimę. Papryka w zalewie octowej jest szybka do przygotowania i można ją przygotowywać z różnymi dodatkami. Przepis na paprykę w occie jest prosty, dlatego nie musisz mieć dużego doświadczenia kulinarnego, aby ją przygotować. Do zrobienia przetworu potrzebne Ci będą następujące produkty spożywcze: papryka czerwona, ocet spirytusowy, cukier, sól, gorczyca, ziele angielskie, liść laurowy, liście wiśni.\nJak zrobić paprykę w occie? Paprykę oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w paski. Do garnka wlej wodę, dodaj ocet, sól i cukier. Zagotuj i dodaj liście laurowe, ziele angielskie, gorczyce. Wyparz słoiki i umieść w nich paprykę oraz liście wiśni. Gorącą marynatą zalewaj paprykę. Słoiki należy zagotować. Można je także podgrzać w piekarniku. Słoiki wyjmij z garnka i dokręć pokrywki. Umieść je na ścierce denkiem do góry do momentu wystudzenia.\nPapryka to pochodzące z Ameryki Południowej chrupiące warzywo z rodziny psiankowatych. Zawiera duże ilości witaminy C, biorącej udział w syntezie kolagenu oraz wzmacniającej naszą odporność. Papryka jest również bogatym źródłem beta-karotenu i likopenu. Likopen jest naturalnym przeciwutleniaczem, który zawierają także pomidory. Papryka jest warzywem z niską zawartością kalorii i dużą ilością błonnika, dlatego idealnie sprawdza się na dietach redukcyjnych, daje uczucie sytości na długo oraz reguluje pracę jelit. Ocet spirytusowy zamienić można na ocet jabłkowy, który zawiera bardzo dużą ilość składników mineralnych. Ma także wspaniałe właściwości zakwaszające oraz oczyszczające nasz organizm. Ocet jabłkowy można przygotować w domu, wystarczy kilka jabłek i odrobina cierpliwości.\nPodsumowując pyszna papryka w zalewie octowej to doskonały pomysł na zachowanie warzyw na zimę. Marynowana papryka może być dodana do sałatki lub podana do obiadu samodzielnie. Proporcje na zalewę są proste dwie części wody, jedna część octu. Papryka do słoików jest niskokaloryczna i zawiera duże ilości składników mineralnych.\nWartości odżywcze papryki w occie\nBrak danych dla: liście wiśni.\nWęglowodany w papryko w occie\nWitaminy w przepisie na papryka w occie\n97.31 µg (mcg)\n437.91 µg (mcg)\n128.31 µg (mcg)\n1006.61 µg (mcg)\n4529.75 µg (mcg)\nSkładniki mineralne w przepisie na papryka w occie\nSzacunkowy indeks glikemiczny papryki w occie 52\nAlergeny w papryko w occie\nLista alergenów dla papryki w occie przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.\nW przepisie na papryka w occie nie posiadamy danych o alergiach dla następujących składników:\nCena przygotowania papryki w occie\nLiczba opakowań 12\nJak oceniasz przepis na papryka w occie\nKomentarze o papryko w occie


Porwanie kościoła przed Wielkim Uciskiem | reformowani\nutworzone przez Reformowani | Lis 21, 2017 | Eschatologia: nauka o rzeczach ostatecznych\nPo pierwsze brak wzmianki o kościele\nPo drugie brak ostrzeżeń dla kościoła\nPo trzecie brak sądu\nPo czwarte to nielogiczne\nSposób, w jaki rozumiem Pismo, który wytrzymał probę czasu, uwierzcie mi, i test samego tekstu przez te wszystkie lata, jest taki, że nie wierzę aby Wielki Ucisk dotyczył kościoła, ponieważ jestem przekonany, iż należyte zrozumienie Nowego Testamentu wskazuje na to, że, kościól będzie zabrany a dopiero potem zacznie się osąd i potem zacznie się wielki wysiłek ewangelizacyjny aby ludzie nawracali się po tym, jak kościoła już nie będzie.\nTa generacja powstanie w samym środku tych wydarzeń, spodziewając się powrotu Chrystusa. I jeśli przetrwają prześladowanie, jeśli staną się męczennikami, pójdą przed oblicze Pana. Jeśli przetrwają prześladowanie, będą wtedy trwać w poszukiwaniu przychodzącego Króla ustanawiającego Swoje Królestwo.\nLudzie zawsze pytają mnie, “Jaki jest dowód na Pochwycenie kościoła przed tymi wydarzeniami?” I powiem wam taką rzecz. Jest to wniosek, a nie konkretny fragment Słowa. To najlepszy sposób w jaki rozumiem Pismo. I podam wam kilka powodów czemu ciągle jestem o tym przekonany.\nW 1,2 i 3 rozdziale Objawienia widzimy kościół, słowo to pojawia się tam dziewiętnaście razy. Kościół wypełnia te rozdziały. Wielka wizja kościoła w pierwszym rozdziale gdzie Pan zarządza kościołem. Mamy zatem kościoły do których są odniesienia oraz listy do kościołów w rozdziałach 2 i 3.\nPo rozdziale 3 wszystko co dzieje się na ziemi, wszystko co jest powiedziane, wszystkie ostrzeżenia, wszystkie opisy, wszystkie wizje są całkowicie pozbawione jakiegokolwiek odniesienia do kościoła. Na tej podstawie można zatem wywnioskować, że kościoła po prostu tam nie ma. Dodajcie do tego fakt, że rozdziały 4 i 5 przenoszą nas do Nieba. Przed Uciskiem zaczynającym się w rozdziale 6, rozdziały 4 i 5 zabierają nas do Nieba a co znajdujemy w Niebie? Znajdujemy grupę nazwaną Dwudziestoma Czterema Starcami, którzy wedle moich ciężkich dociekań, najelpiej są rozumiani jako uwielbiony kościół. Jest kilka powodów dlaczego. Na przykład Posiadają korony, które są obiecane kościołowi. Jest wiele innych powodów wskazujących na to, że 24 starszych to kościół.\nMamy kościół na ziemi od 1 do 3 rozdziału.\nMamy kościół w niebie w rozdziałach 4 i 5.\nA w rozdziale 6 na ziemię zstępuje Wielki Ucisk.\nPotem mamy rozdział 19, Chrystus przychodzący na końcu czasu a z Nim przychodzą święci ubrani w białe i piękne lniane szaty, co jest użyte wcześniej w stosunku do świętych w Niebie.\nZatem jesteśmy w Niebie na Przyjęciu Weselnym Baranka, otrzymujemy nasze nagrody a potem przychodzimy z Chrystusem na koniec czasu Ucisku. To wydaje się być konsekwentny sposób rozumienia księgi Objawienia.\nTrzeba się zastanowić czemu brak jakichkolwiek ostrzeżeń oraz brak instrukcji danych kościołowi mówiących jak przetrwać przyszły czas Ucisku? Nie ma do nas nawet odniesienia jak przetrwać w świecie antychrysta, jak przetrwać, gdy cały wszechświat się zapada itd. Itd. W rzeczywistości wszystko co jest nam dane to błogosławiona nadzieja, wyczekiwanie Chrystusa, oczekiwanie na Jego przyjście, pragnienie bycia z Nim.\nTytusa 2:13 Oczekując błogosławionej nadziei i chwalebnego objawienia się wielkiego Boga i Zbawiciela naszego, Jezusa Chrystusa;\nChwalebne przyjście Chrystusa, oto błogosławiona nadzieja. Tak więc to, co jest powiedziane kościołowi nie jest wielkim ostrzeżeniem, to wielka nadzieja.\nPochwycenie jest zdefiniowane w 1 Kor. 15, 1 Tes. 4 i Jana 14, trzech miejscach. I w każdym przypadku to kościół jest pochwycony do Nieba, zabrany ze świata, zabrany do Nieba.\nNie ma sądu. Chrystus nie przychodzi na ziemię, On zabiera nas do Nieba. Jeśli to jest opis Drugiego Przyjścia, jak niektórzy by powiedzieli, i ma on miejsce na końcu Ucisku, jaki miałby być jego sens? Co On robi? Na samym końcu zabiera nas po to, żeby zaraz sprowadzić nas spowrotem? Czemu miałoby służyć pójście w górę i w dół? To nie ma sensu.\nZa to jeśli On weźmie nas w górę aby zabrać nas do miejsca jakie nam przygotował, jeśli On weźmie nas w górę aby spotkać Pana Młodego, jeśli On weźmie nas w górę aby nas wynagrodzić, to ma sens. A potem powrót razem z Nim, gdy On przyjdzie objąć Królestwo. Lecz jeśli na końcu (Ucisku) zostaniemy wyrwani w powietrze aby być z Panem, jaki jest sens natychmiastowego powrotu?\nJeszcze jedna myśl. Jeśli, jak niektórzy twierdzą, mamy być porwani na końcu Ucisku, to scena na ziemi wyglądałaby tak: Chrystus przychodzi, niszczy wszystkich niegodziwców, wszyscy oni są martwi, żaden z nich nie jest żywy na ziemi, wszyscy oni są zniszczeni, dzień Pański, nikt nie przetrwał. I skoro wszyscy wierzący zostają porwani, prawda?\nCo to oznacza? Że otrzymujesz uwielbione ciało i zostajesz przemieniony. To powstaje wielki problem. Kto będzie zaludniał ziemskie Królestwo? Nie macie już niewierzących, nie ma żywych wierzących, zatem z kogo będzie się składało ziemskie Królestwo?\nKto będzie miał dzieci? Kto będzie płodził narody? I skąd będą pochodzić grzesznicy, nad którymi Chrystus sprawuje władzę laską żelazną? Skąd wezmą się grzesznicy buntujący się na końcu Tysiącletniego Królestwa? Skąd wezmą się poganie wiszący na szacie Żyda i oczekujący na spotkanie Chrystusa\nZach. 8:23 Tak mówi Pan zastępów: W one dni uchwycą się dziesięć mężów ze wszystkich języków onych narodów; uchwycą się, mówię, podołka jednego Żyda, mówiąc: Pójdziemy z wami, bo słyszymy, że Bóg jest z wami\nMusicie mieć jakichś ocalałych ludzi, bożych ludzi, świętych, wierzących I ocalałych z prześladowania i horror Ucisku aby mieć owce wchodzące do Królestwa i zaludniające Królestwo przez tysiąc lat.\nNo i jeszcze Objawienie 3:10 jeden prosty wers, który może wam pomóc a można wiele powiedzieć o tym, lecz chciałbym wam dać nieco do myślenia Objawienie 3:10, bardzo interesujący wers dany kościołowi oczywiście jako obietnica.\nObj. 3:10 Ponieważ zachowałeś słowo mojej cierpliwości, “ja też zachowam cię od godziny PRÓBY, która przyjdzie na cały świat, aby doświadczyć mieszkańców ziemi\nCo jest innymi słowy wyrażeniem, że byłeś wierny Mojemu Słowu, ponieważ wytrwałeś, ponieważ posiadasz zbawienie, które przetrwa, to znaczy prawdziwe.\nNadchodzi godzina testu, godzina próby, godzina Ucisku nadchodząca na cały świat, Ja zachowam cię od tej godziny, „tērēsō ek”, zachowam od, „ek” w znaczeniu od konkretnej godziny. On tu nie mówi: „Obiecuję ci to, że nigdy nie będziesz miał problemów w życiu”, to byłoby niedorzeczne.\nJak. 1:2 Poczytujcie to sobie za największą radość, moi bracia, gdy rozmaite PRÓBY przechodzicie\nTo samo słowo. Będziemy przechodzili przez różne rzeczy, ale jest pewna godzina, to jest konkretny czas od którego będziemy zachowani. To, jak myślę, jest obietnica ratunku, która jest zgodna z 1 Kor. 15, 1 Tes. 4 i Jana 14. Moglibyśmy powiedzieć o wiele więcej na ten temat, lecz zostawimy to na moment.\nW czasie Porwania kościół spotyka Chrystusa w powietrzu. W czasie Drugiego Przyjścia, kościół wraca z Chrystusem na ziemię.\nW czasie Porwania idziemy do Nieba. W czasie Drugiego Przyjścia my schodzimy na ziemię.\nW czasie Porwania Góra Oliwna pozostaje nietknięta. W czasie Drugiego Przyjścia zostaje tknięta i rozpołowiona.\nW czasie Porwania żywi święci zostają przeniesieni. W czasie Drugiego Przyjścia nikt nie zostaje przeniesiony do Nieba.\nW czasie Porwania świat nie zostaje osądzony, nie ma sądu, grzech się pogłębia. W czasie Drugiego Przyjścia grzech zostaje osądzony, świat jest rządzony przez sprawiedliwość.\nW czasie Porwania ciało idzie do Nieba. W czasie Drugiego Przyjścia ciało powraca na ziemię.\nPorwanie jest bez ostrzeżenia. Drugie Przyjście posiada szczególne znaki.\nPorwanie dotyczy wyłącznie zbawionych. Drugie Przyjście dotyczy zbawionych i zgubionych.


Domeną projektu był rozwój ekonomii społecznej oraz promocja innowacyjnych form wsparcia dla osób będących w trudnej sytuacji na rynku pracy.\nDomeną projektu był temat rozwoju ekonomii społecznej oraz promocja innowacyjnych form wsparcia dla osób będących w trudnej sytuacji na rynku pracy.\nProjekt dotyczył wymiany doświadczeń w zakresie aktywizacji zawodowej osób powyżej 50. roku życia dzięki nawiązaniu współpracy na poziomie europejskim.\nBudowa krajowego systemu kwalifikacji - pilotażowe wdrożenie krajowego systemu kwalifikacji oraz kampania informacyjna dotycząca jego funkcjonowania\nGłównym celem projektu było przygotowanie do wdrożenia Zintegrowanego Rejestru Kwalifikacji oraz procesu walidacji efektów uczenia się.\nMałopolscy nauczyciele stanęli przed wyjątkową szansą - bezpłatne kursy komputerowe w pobliżu miejsca pracy lub zatrudnienia, trzytomowe materiały dydaktyczne oraz możliwość przystąpienia do certyfikacji ECDL START.\nProjekt zakładał przygotowanie i przetestowanie modelu dającego możliwość sprawnego i efektywnego zlecania usługi pośrednictwa pracy przez podmioty publiczne podmiotom niepublicznym. Takie rozwiązania funkcjonują już w krajach Europy Zachodniej.\nKluczowymi działaniami w ramach projektu były badania dotyczące tematyki uczenia się przez całe życie, prowadzone przez wszystkich partnerów, wizyty studyjne, telekonferencje oraz fora dyskusyjne angażujące ekspertów przedmiotowej tematyki.\nNowatorski sposób zapewnienia opieki osobom starszym w miejscu ich zamieszkania.\nGłównym zamierzeniem projektu było wspieranie rozwoju zaplecza informacyjnego w celu skuteczniejszej realizacji polityk społecznych i gospodarczych w regionie.\nProjekt miał na celu zwiększenie efektywności działań Instytucji Rynku Pracy w Małopolsce w zakresie aktywizacji zawodowej osób młodych (w tym osób znajdujących się w najtrudniejszej sytuacji na rynku pracy) poprzez partnerską identyfikację sposobów, podejść oraz instrumentów i ścieżek wsparcia osób młodych w celu ich integracji z rynkiem pracy.\nCelem projektu było wyposażenie grupy 30 kluczowych pracowników zatrudnionych w przedsiębiorstwach posiadających siedzibę/filię/zakład na terenie Małopolski, w nowe kompetencje osobiste i zawodowe ułatwiające ocenę sytuacji i adekwatne podejmowanie działań w warunkach kryzysu.\nGłównym celem projektu było zapoznanie pracowników Publicznych Służb Zatrudnienia z terenu Małopolski z metodami i narzędziami pracy stosowanymi przez słowacki Urząd Pracy, Spraw Socjalnych i Rodziny w Starej Lubowni.\nProjekt zapoczątkował realizację wsparcia inwestora na poziomie lokalnym w zakresie pozyskiwania kadr i outplacementu.\nGłówny cel projektu stanowiło zbudowanie efektywnego, dopasowanego do sytuacji rynkowej i predyspozycji uczestników systemu wsparcia dla bezrobotnych osób w wieku 50+ oraz wsparcie sieci dojrzałego wolontariatu w województwie małopolskim.\nProjekt miał na celu zachęcenie młodzieży z terenów wiejskich do podejmowania i kontynuowania nauki w szkołach ponadgimnazjalnych kończących się egzaminem maturalnym.\nRealizacja projektu "Małopolskie partnerstwo instytucji w obszarze rynku pracy, edukacji i szkoleń" miało doprowadzić do stworzenia spójnego i przejrzystego systemu jakości usług szkoleniowych. Dlatego właśnie powstały Małopolskie Standardy Usług Edukacyjno-Szkoleniowych - innowacyjne narzędzie zapewniania jakości szkoleń wypracowane wraz z Małopolskim Partnerstwem na rzecz Kształcenia Ustawicznego.\nDomena projektu: rozwój instytucjonalny Wojewódzkiego Urzędu Pracy i instytucji rynku pracy w regionie.\nAdresatem projektu była grupa 50 instytucji rynku pracy działających na terenie Małopolski. W projekcie powołano trzy Grupy Rozwojowe: "Kształcenie Ustawiczne", "Promocja Zatrudnienia", "Zrównoważony Rozwój Regionalny".\nGłówny cel projektu to opracowanie mechanizmów wsparcia pomagających w podjęciu przemyślanych decyzji odnośnie migracji ekonomicznej.\nIlość odsłon: 2662054


KODEKS POSTĘPOWANIA ZAWODOWEGO I ETYKI CZŁONKÓW KLUBU BRAND DESIGN - PDF\nDownload "KODEKS POSTĘPOWANIA ZAWODOWEGO I ETYKI CZŁONKÓW KLUBU BRAND DESIGN"\n1 Warszawa, dnia roku KODEKS POSTĘPOWANIA ZAWODOWEGO I ETYKI CZŁONKÓW KLUBU BRAND DESIGN Preambuła Niniejszy Kodeks, opracowany został dla wsparcia prawidłowej realizacji misji i celów Klubu Brand Design, stanowiącego sekcję w ramach Stowarzyszenia Komunikacji Marketingowej SAR, w szczególności przyjęcie i przestrzeganie Kodeksu powinno ułatwić: 1. Kodyfikowanie i promowanie zasad etycznych obowiązujących członków Klubu Brand Design (dalej: Klubu ), jak i współpracowników naszej organizacji. 2. Dbanie o interesy zawodowe Członków Klubu. 3. Kultywowanie ideałów i wzorców najlepszej praktyki w dziedzinie projektowania grafiki użytkowej, wzornictwa, produkcji dtp i działalności konsultingowej. 4. Rozwój tak teoretyczny jak i praktyczny dziedziny brand design, przede wszystkim podnoszenia jakości usług, rozwoju zawodowego pracowników Członków Klubu, rozwoju biznesów prowadzonych przez Członków, edukacji odbiorców usług świadczonych przez Członków Klubu oraz promowanie grafiki użytkowej i wzornictwa jako ogólnej wartości przyczyniającej się do rozwoju społeczeństwa. 5. Rozwijanie i monitorowanie standardów kompetencji i wzorców najlepszej praktyki zawodowej. 6. Edukację samych Członków Klubu, ale przede wszystkim Klientów i społeczeństwa, w zakresie zwiększania świadomości istnienia, pełnego rozumienia i całkowitego poszanowania praw własności intelektualnej. 7. Żaden Kodeks ani zbiór zasad nie może przewidzieć wszystkich sytuacji i udzielić jednoznacznych odpowiedzi na wszelkie pytania jakie mogą się pojawić. Dlatego Kodeks ma na celu skupienie uwagi wszystkich Członków Klubu, ich kierownictwa i pracowników na aspekty postępowania etycznego, udzielić wskazań Członkom Klubu, ustanowić mechanizmy zgłaszania nieetycznego postępowania oraz ogólnie promować wartości Klubu. 8. Członków Klubu i pracowników Członków zachęca się do zgłaszania wszelkich pytań odnośnie Kodeksu. 1 z 6\n2 Istota Kodeksu 9. Niniejszy Kodeks postępowania zawodowego i etyki (dalej: Kodeks ) został przyjęty przez Członków Założycieli Klubu Brand Design (dalej: Członków Założycieli ), którzy ponoszą za niego odpowiedzialność. 10. Kodeks ustanawia normy prawne i etyczne postępowania dla a) wszystkich członków Klubu, w tym jego Zarządu b) Podmiotów bezpośrednio zarządzanych przez Członków Klubu c) innych osób prawnych nad którymi członkowie Klubu lub zarządzane przez nich podmioty sprawują kontrolę w rozumieniu art. 4 pkt 4 Ustawy z dnia 16 lutego 2007 o ochronie konkurencji i konsumentów. 11. Intencją Kodeksu jest eliminowanie działań, które są sprzeczne z dążeniem do jak najwyższego poziomu usług świadczonych przez Członków Klubu i sprzyjanie wszelkiej działalności Klubu zgodnie z najwyższymi normami uczciwości oraz przestrzegając wszelkich odnośnych przepisów prawnych i administracyjnych. Standardy profesjonalnego postępowania Oczekuje się, że Członkowie Klubu będą wykazywać się właściwą kompetencją zawodową, a w szczególności Członkowie zobowiązani są do przestrzegania następujących zasad: 12. Członkowie Klubu niezależnie od okoliczności w jakich pracują zapewniają klientom specjalistyczną wiedzę, umiejętności, porady i wszechstronne wsparcie na najwyższym dostępnym poziomie. 13. Członkowie Klubu są zobowiązani dążyć do a) podnoszenia rangi zawodu projektanta i konsultanta, b) poprawy osiąganych rezultatów pracy projektowej i doradczej c) rozwoju zawodowego, wzbogacania i aktualizacji wiedzy zawodowej i ogólnej d) ochrony dobrego imienia zawodu, wykonujących go osób i samego Klubu. 14. Obowiązkiem Członków Klubu jest pełny rozwój zawodowy ludzi, z którymi i dla których pracują, oraz tworzenie warunków do ich samorozwoju, niezależnie od rodzaju wykonywanej pracy i kontekstu organizacyjnego w jakim ona przebiega. 15. Obowiązkiem Członków Klubu jest znajomość własnych ograniczeń w sferze wiedzy i umiejętności i powstrzymanie się od działań, do których nie są jeszcze właściwie przygotowani, lub odpowiednio wykwalifikowani. 16. Członkowie Klubu, kierownictwo ich firm oraz pracownicy powinni starać się traktować dostawców, klientów, konkurentów i innych członków Klubu uczciwie, etycznie i rzetelnie. Stwierdzenia odnoszące się do produktów i usług firmy nie mogą być nieprawdziwe, mylące, oszukańcze ani nieuczciwe. Nie wolno w nieuczciwy sposób uzyskiwać przewagi nad nikim poprzez manipulację, ukrywanie, nadużywanie uprzywilejowanych informacji, niezgodne ze stanem faktycznym 2 z 6\n3 przedstawianie istotnych faktów ani inne praktyki niezgodne z zasadą rzetelnego prowadzenia interesów. 17. W ramach wykonywania swoich obowiązków Członkowie Klubu są zobowiązani do zachowania dyskrecji. Winni skrupulatnie przestrzegać tajemnicy zawodowej, w szczególności zaś nie wolno im ujawniać żadnych poufnych informacji uzyskanych od swoich klientów lub pracodawców, byłych, obecnych lub potencjalnych, bądź też wykorzystywać takich informacji bez wyraźnego upoważnienia z ich strony. Klienci i konflikt interesów 18. Członkowie Klubu powinni zadbać szczególnie o zachowanie najwyższych standardów pracy w tym zasad poufności w przypadkach, gdy ich działalność prowadzona jest jednocześnie na rzecz potencjalnie lub rzeczywiście konkurencyjnych produktów, marek lub/i Klientów. 19. W przypadku gdyby wykonywanie obowiązków przez Członka Klubu mogło pociągnąć za sobą poważne naruszenie etyki zawodowej lub prowadziło do zachowań sprzecznych z niniejszym Kodeksem, Członek Klubu musi niezwłocznie podjąć działania zmierzające do poinformowania o tym swojego klienta lub pracodawcy. 20. Członek Klubu powinien następnie dołożyć starań, aby jego klient czy pracodawca działał zgodnie z niniejszym Kodeksem. Gdyby starania takie nie przyniosły żadnych skutków, Członka Klubu mimo to obowiązuje stosowanie się do postanowień Kodeksu bez względu na konsekwencje. 21. Członkowie Klubu powinni poinformować klienta, że usługi swoje świadczą zgodnie z zapisami niniejszego Kodeksu. Tzw. przetargi kreatywne i ich warunki Celem Klubu jest propagowanie na rynku profesjonalnych standardów wykonywania zawodu m.in. poprzez: 22. Dążenie do wyeliminowania tzw. darmowych przetargów kreatywnych, przez które rozumie się składanie ofert lub/i świadczenie usług projektowych bez zagwarantowanego przez odbiorcę usług wynagrodzenia nie niższego niż 50 procent wartości budżetu pierwszego etapu kreatywnego, w którym prezentowane są/będą koncepcje graficzne lub/ wzornicze stanowiące przedmiot przetargu. Powyższy cel Członkowie Klubu powinni realizować poprzez odmowę przystępowania do darmowych przetargów kreatywnych z zachowaniem formy pisemnej dostarczając jako załącznik regulacje dotyczące zasad przetargów kreatywnych Klubu (uwaga poza treścią Kodeksu: władze Klubu przygotują oddzielny dokument (narzędzie) dla Członków Klubu ułatwiające przekazywanie tych informacji). 23. Dążenie do jawności informacji o podmiotach uczestniczących w przetargach wśród tych podmiotów. W tym celu Członkowie Klubu zobowiązują się, każdorazowo w przypadku otrzymania 3 z 6\n4 zaproszenia do przetargu, do podjęcia próby uzyskania od Klienta informacji o zaproszonych podmiotach oraz do zgłaszania przetargów za pomocą aplikacji internetowej przygotowanej dla Klubu przez Stowarzyszenie Komunikacji Marketingowej SAR. Zobowiązania wobec opinii publicznej i mediów 24. Członkom Klubu zabronione są jakiekolwiek próby wprowadzenia w błąd opinii publicznej bądź jej przedstawicieli. Informacje muszą być przekazywane środkom masowego przekazu bezpłatnie i bez ukrytych korzyści majątkowych lub osobistych. 25. Członkowie Klubu w przypadku wykupywania w mediach powierzchni reklamowej (reklamy, teksty sponsorowane) są zobowiązani do dbania o wyraźne oznaczenie reklamowego charakteru materiału. 26. Członkom Klubu i ich pracownikom nie wolno udzielać nieprawdziwych informacji, co do swojego statusu w relacjach z przedstawicielami Klientów, usługodawców, podwykonawców, innych partnerów biznesowych Klientów (np. firm badawczych czy agencji reklamowych), instytucji i organów władzy publicznej, ani też wytwarzać fałszywego wrażenia, co do natury tych relacji. 27. Szczególnie członków Zarządu Klubu zobowiązuje się do najwyższych standardów etycznych, w tym niewykorzystywania ich funkcji powierzonych im przez Klub na rzecz promowania własnej osoby lub/i organizacji lub/i przedsiębiorstwa, dla którego pracują zawodowo lub/i usług świadczonych przez te organizacje i przedsiębiorstwa lub/i innych podmiotów współpracujących z członkami Zarządu. Zobowiązania członków Zarządu szczególnie dotyczą ich kontaktów z mediami i Klientami, w których to członkowie Zarządu jednoznacznie powinni występować wyłącznie w roli reprezentantów Klub lub w roli przedstawicieli przedsiębiorstw, dla których pracują bez możliwości łączenia tych stanowisk i informacji o tych funkcjach nawet w sposób przypadkowych lub nieumyślny. Zobowiązania wobec własnej profesji 28. Członek Klubu powinien powstrzymywać się od wszelkich działań, które mogłyby szkodzić reputacji jego własnej profesji. W szczególności nie wolno mu działać na szkodę Klubu. 29. Za reputację zawodową odpowiedzialny jest każdy pracownik Członków Klubu. Ma on obowiązek nie tylko przestrzegać zasad niniejszego Kodeksu, ale także: a. upowszechniać treści Kodeksu w szerokich kręgach odbiorców; b. informować Sąd Koleżeński Klubu o jakimkolwiek zauważonym przez siebie naruszeniu czy podejrzeniu naruszenia zasad Kodeksu; c. podejmować działania, które zapewniałyby wprowadzanie w życie postanowień przyjętych przez te władze oraz egzekwowanie nałożonych przez nie sankcji. 4 z 6\n5 Inne agencje i pracownicy branży komunikacji marketingowej i brand design 30. Członkom Klubu i ich pracownikom nie wolno, nawet w sposób przypadkowy, dyskredytować innych Członków Klubu, ich pracowników, a w szczególności ich działalności gospodarczej, a wszelkie publicznie prezentowane informacje o konkurencji dotyczyć mogą jedynie publicznie dostępnych danych, publicznie dostępnych rezultatów prac konkurencji oraz innych informacji powszechnie jawnych. Prawa własności intelektualnej 31. Członkowie Klubu i ich pracownicy są zobowiązani dołożyć najwyższej staranności działania w celu ochrony własności intelektualnej własnej jak i innych firm i osób. Znak towarowy Klubu i inne narzędzia komunikacji Klubu z otoczeniem 32. Klub posługuje się własnym znakiem towarowym i słownym (dalej: Logo Klubu ), którego standardy określają Standardy Znaku Towarowego Klubu Brand Design (dalej: Standardy Znaku - oddzielny dokument). 33. Członkowie Klubu mają prawo posługiwania się Logo Klubu na ściśle określonych przez Klub zasadach ujętych w Standardach Znaku. 34. Członkowie Klubu mają prawo umieszczania na materiałach własnych promujących ich przedsiębiorstwa lub/i usługi nazwy strony internetowej Klubu tj. Przestrzeganie Kodeksu i upowszechnianie zasad etyki profesjonalnej 35. Pełną odpowiedzialnością za zapoznanie pracowników Członków Klubu z zawartością poniższego kodeksu są obarczeni prezesi, właściciele i dyrektorzy zarządzający firm Członków Klubu (dalej: Prezesi ). 36. Członkowie Klubu i ich pracownicy są zobowiązani poinformować władze Klubu o każdym znanym im fakcie naruszenia niniejszego Kodeksu. 37. Członkowie Klubu i ich pracownicy są zobowiązani do udzielenia wszelkiej pomocy, w wyjaśnianiu przez Klub zarzutów dotyczących łamania etyki zawodowej, 38. We sytuacjach spornych lub konfliktów któregokolwiek Członka lub Członków Klubu z podmiotami trzecimi Członkowie powinni działać solidarnie w celu obiektywnego i polubownego wyjaśnienia sytuacji. 39. Członkowie Klubu i ich pracownicy są świadomi, iż odmowa lub zwłoka w udzieleniu pomocy (zgodnie z punktem 37) bez uzasadnienia jest naruszeniem Kodeksu Klubu, 40. Każdy Członek Klubu powinien niezwłocznie wprowadzić niniejszy Kodeks do regularminu pracy firmy zarzadzanej przez Członka Klubu, a naruszenie przez pracownika Kodeksu określić w 5 z 6\n6 regulaminie pracy jako "poważne naruszenie warunków zatrudnienia". 41. W przypadku powstania wątpliwości, co do zachowania zasad etyki zawodowej Zarząd Klubu ma prawo po konsultacjach z Sądem Koleżeńskim Klubu - zawiesić Członka w prawach Członka do wyjaśnienia wątpliwości, jednak na nie więcej niż 6 miesięcy. Członkostwo w Klubie: 42. Członkiem zwyczajnym Klubu jest każda osoba fizyczna zarządzająca u przedsiębiorcy, który świadczy komercyjnie usługi projektowe z dziedziny brand design, z których przychody stanowią ponad 50 procent jego przychodów rocznych i która: a. Stanie się członkiem Stowarzyszenia Komunikacji Marketingowej SAR b. wypełni i podpisze deklarację członkowską Klubu, c. wniesie opłatę roczną do 1 dnia następnego miesiąca od złożenia deklaracji członkowskiej na rzecz działalności Klubu w kwocie ustalanej corocznie przez Walne Zebranie Członków Klubu d. Złoży w sekretariacie Stowarzyszenia Komunikacji Marketingowej SAR niniejszy Kodeks podpisany przez wszystkich członków zarządu przedsiębiorstwa Członka Klubu, wszystkich wspólników - zgodnie z aktualnym KRS lub wpisem do działalności gospodarczej (kopia jako załącznik) - oraz dyrektorów działów obsługi klienta i dyrektorów kreatywnych Członka Klubu. e. Uzyska pisemną rekomendację dwóch Członków Założycieli Klubu lub Zarządu Klubu po uprzedniej prezentacji portfolio prac zrealizowanych przez tego przyszłego Członka Klubu. 43. Członkiem wspierającym Klubu może być przedsiębiorca, o którym mowa w pkt 42, na warunkach analogicznych jak w pkt (podpis) 6 z 6


Hej. To my 😉\nJeśli marzysz o ucieczce z miasta, planujesz czmychnąć w dziką głuszę i nie wiesz jak się do tego zabrać – to miejsce jest stworzone dla Ciebie. Piszemy o tym jak żyje się z dala od zgiełku, o kosztach, radościach, o szczęściu, stylu, zdrowiu, pasji i… o lenistwie.\nNajprawdopodobniej nigdy się nie spotkaliśmy…\nI nie wiemy co Cię na nasz blog sprowadza: przypadek, wyszukiwarka, jakaś siła lub może dobre duchy, które krążą nad Bocianką? Ale wspaniale, że jesteś.\nNie spotkaliśmy się wcześniej, bo Warszawa to duże miasto, a i my przed Warszawą długo krążyliśmy po Polsce, pomieszkując w Toruniu, Szczecinie, Kołobrzegu, Pile, Poznaniu. Mogliśmy spotkać się na łamach „Kalendarza Szalonego Małolata”, bo Jacek był jego twórcą i głównym medium. Mogliśmy usłyszeć się na antenie radia RMF FM albo widzieć gdzieś w redakcjach gazet, agencjach reklamy, konferencjach prasowych, przy nagraniach filmowych lub na kolei, bo i tam pracowaliśmy.\nChyba też nie zdążyliśmy jeszcze spotkać się w Bociance, bo to mikro-miejsce strzeżone przez psa, który dobroć ma wpisaną w bursztynowy kolor oczu, ale gdy zbliżają się goście – zawsze daje nam znać basowym, ostrzegawczym szczekaniem.\nA zatem: dzień dobry. Albo dobry wieczór. Po raz pierwszy.\nO nas krótko. Jesteśmy parą składaków po przejściach. Nasz mentalny wiek to 38-40 lat, metrykalnie pokolenie 50+, Jacek dodatkowo ma włosy w odcieniu białego srebra, Ania zaś – głównie z powodu zdrowego odżywiania – nie ma żadnych wad poza jedną: nie pije alkoholu.\nEDIT Jacka: nieprawda, moje nalewki testuje po łyżeczce. I lubi mój absynt!\nW ciszę i zieleń Bocianki popchnął nas przypadek. Przez trzy lata zmienialiśmy to miejsce nowymi pomysłami, pracowitością, litrami potu, miłością i historią własnych doświadczeń. Toczyliśmy nocne dyskusje i spory, pracowaliśmy jednocześnie na dwóch-trzech etatach, a pilnując postępu prac przejeździliśmy prawie 80 tysięcy kilometrów na trasie Warszawa-Siemiatycze-Bocianka-Warszawa.\nCo nam się udało? Remont domu, budowa i tworzenie ogrodu, montaż fotowoltaiki, pompy ciepła, ekologicznej oczyszczalni ścieków i rekuperacji, budowa ziemianki, drewutni, stodoły i zmiana obory w przytulne domiszcze, wystrój wnętrz, kopanie dołów, sadzenie drzew, wojna z myszami i eternitem oraz setka innych zajęć, z których większość była dla nas nowa, odkrywcza.\nTo pierwsze zdjęcie, które zrobiliśmy w nowej rzeczywistości:\nNie zanudzimy Cię naszą historią, bo chcemy pisać raczej o prawdach uniwersalnych, o zdarzeniach, które mogą spotkać każdego. Ale oczywiście – będziemy też pisali o Bociance, o siedlisku, które stało się naszym domem. O stylu życia wypełnionym pracą, zapachem pieczonego chleba i lenistwem. O wszystkim, co ma/miało znaczenie dla nas i może mieć znaczenie dla Ciebie.\nZamkniemy ten blog, jeśli większość Czytelników uzna, że jesteśmy już starymi zgredami, których nie chce się czytać.\nEDIT Ani: nigdy nie będę starą zgredką!\nAle na razie czujemy dziką radość tworzenia. Dzielenia się doświadczeniami, pomysłami, wiedzą. I energią. Jeśli potrzebujesz tej energii, wiedzy, odpowiedzi na swoje wątpliwości – wpadaj tu do nas jak najczęściej.\nPomijając, oczywiście, czar i urok osobisty dwojga autorów, warto tu wpadać, gdy poszukujesz informacji o:\nPlusach i minusach wiejskiego życia\nCodziennych wydatkach i możliwościach zarobkowania na wsi\nKosztach zakupu, remontach i narzędziach niezbędnych do przetrwania\nTworzeniu ogrodu, sadu i jagodnika, ekologicznej uprawie roślin i ziół\nZdrowym odchudzaniu, najciekawszych wiejskich potrawach, ziołach i nalewkach\nStylu życia na wsi, wiejskiej modzie i walonkach\nWalce ze stresem, bezsennością i cholesterolem\nDzieciach, wnukach i małżeńskich rozterkach\nSzajbusach, którzy pofrunęli na wieś i świetnie się na niej czują\nStrachu przed przyszłością\nNic tak nie działa na wyobraźnię, jak prawda podawana wprost. Nie będziemy lukrowali rzeczywistości. Wiemy, gdzie udało nam się zaoszczędzić, a gdzie słono przepłaciliśmy. Wiemy, co nam się udało, a co można było zrobić lepiej. Umiemy też dobrze oceniać przydatność gadżetów, narzędzi i materiałów, które wpychają nam producenci – będziemy je testowali i poddawali własnym ocenom.\nBędziemy pomagali Ci przetrwać, podnosili na duchu, poprawiali humor lub występowali w roli coachów: podążaj naszym śladem, nie popełniaj naszych błędów. A przede wszystkim chcemy się zaprzyjaźnić. I spróbować Cię przekonać, że w każdym wieku można kochać się i zacząć życie od nowa.\nPS. Na zdjęciu Ania – to ta z prawej, Jacek – to ten z lewej. Albo jakoś na odwrót..


Bombka chłopiec ciastko\nBombka szklana figurka chłopiec ciastko\nStwórz piękny i oryginalny klimat świąt dzięki bombce w kształcie ciastka chłopca !!\nBombka ciastko chłopiec została wykonana z wysokiej jakości szkła. Przedstawia ciastko chłopca ubranego w niebieską bluzkę i złote szorty. Bombka malowana jest farbami najwyższej jakości, dzięki czemu posiada intensywne kolory, a detale zdobione są pięknym brokatem.\nOd takich słodkości się właśnie zaczęło. Zanim pojawiły się szklane bombki pierwszymi dekoracjami choinek był właśnie słodycze. Dzięki bombce w kształcie ciastka chłopca powrócimy do tej tradycji i stworzymy niebanalny wygląd choinki z nutą nowoczesności. Bombka będzie też doskonała do stroików i innych kompozycji świątecznych. Będzie to również oryginalny prezent.


PHOENIX CONTACT | Dbałość o bezpieczeństwo i niezawodność ważnych instalacji: CHECKMASTER\nCHECKMASTER jest oryginalnym produktem firmy Phoenix Contact umożliwiającym spełnianie wymagania normy PN-EN 62305-3. Zastosowanie ograniczników o konstrukcji gniazdo-wtyk Phoenix Contact daje każdemu inwestorowi możliwość podwyższenia dyspozycyjności systemu za darmo.\nUrządzenie rozpoznaje testowany wtyk ogranicznika poprzez czytnik kodów, wykonuje procedurę testu i ocenia stan elementu. Jest to ważne w przypadku ograniczników stosowanych w obwodach sygnałów. Większość ograniczników dla AKP ciągle jeszcze nie posiada sygnalizacji statusu. Tester wykrywa też stan w którym ogranicznik osiąga granicę możliwości. Pozwala to wymienić element zanim ulegnie pełnemu zniszczeniu.\nProstota obsługi nie wymaga specjalnie przeszkolonego personelu.\nPozwala on użytkownikowi obiektu przeprowadzać testy wszystkich wtykanych ograniczników firmy Phoenix Contact regularnie zgodnie z ustalona wewnętrzną procedurą np. raz w roku i po każdym dniu burzowym oraz przygotowanie pisemnego raportu po takim badaniu. Raport na piśmie jest wymagany wspomnianą normą.


Gofrownice - wszystko, co warto wiedzieć o tym urządzeniu\nPyszny deser na co dzień i od święta – czyli kilka słów o gofrownicy\nGofry kojarzą się zwykle z czasem wakacji - ze słońcem, beztroską, odpoczynkiem i przyjemnościami. Czy smak lata, zaklęty w chrupiących waflach - z ulubionymi dodatkami (lub bez!) – może nam towarzyszyć również na co dzień? Oczywiście! Wystarczy zaopatrzyć się w domową gofrownicę i puścić wodze kulinarnej fantazji…\nO czym trzeba pamiętać, gdy wybieramy gofrownicę?\nWybór gofrownicy – jak każdego urządzenia, które ma nam ułatwiać codzienne czynności - powinien być poprzedzony analizą naszych potrzeb i oczekiwań - choćby najkrótszą: dla kogo i jak często chcemy przyrządzać gofry?\nZalety domowej gofrownicy mogą poznawać oczywiście nie tylko dzieci! Każdy z nas ma szansę delektować się smakiem pysznych gofrów, gdy tylko wybierze urządzenie do wygodnego i samodzielnego ich przygotowywania.\nOto najważniejsze parametry, na jakie trzeba zwrócić uwagę przy wyborze gofrownicy:\nKształt i ilość płytek grzejnych\nNajczęściej produkowane gofrownice są wyposażone w dwie płyty grzejne w formie kwadratów lub prostokątów. Dostępne są również urządzenia z płytkami w kształcie trójkątów, kół lub nawet serca, czego przykładem jest waflownica WA2 KIEER. Z jej pomocą przygotujesz przekąskę nie tylko smaczną, ale również bardzo dekoracyjną - chrupiące wafle, uformowane w urocze serduszka (do wykonania jednorazowo aż 6 sztuk!), mogą stanowić fantazyjny dodatek do każdego deseru lodowego, gęstego koktajlu czy też galaretki.\nAby ciasto na gofry nie przywierało do płytek, a po upieczeniu łatwo od nich odchodziło, niezbędne są powłoki o właściwościach antyadhezyjnych. To gwarantuje nie tylko wygodne użytkowanie i czyszczenie gofrownicy, ale wpływa na zminimalizowanie ilości tłuszczu, jaki jest potrzebny w czasie wypiekania wafli. Powłoka antyadhezyjna to zatem bardzo ważna cecha, jaką powinna wyróżniać się dobra gofrownica. Posiadają ją wszystkie modele gofrownic, produkowanych przez Eldom.\nIm wyższa moc, tym urządzenie szybciej się nagrzewa, a czas przygotowania gofrów ulega odpowiedniemu skróceniu. W ofercie Eldomu są gofrownice, które, dysponują mocą rzędu 700 – 1000W, co stwarza optymalne warunki dla uzyskania chrupiących oraz odpowiednio wypieczonych wafli w stosunkowo krótkim czasie (kilka munut).\nTermostat i regulacja temperatury\nTermostat dba o stałą ciepłotę pracującego urządzenia i zapobiega jego przegrzewaniu się. Przydatną funkcją – zastosowaną w gofrownicy WA1S GOFFER - jest jednak także możliwość regulacji temperatury. Pięciostopniowa skala nagrzewania sprawia, że wypiekane w niej gofry mają dokładnie taką chrupkość i taki stopień przyrumienia, jaki najbardziej nam odpowiada.\nGofrownica – jak każdy sprzęt, który do pracy potrzebuje prądu i wysokich temperatur – powinna być odpowiednio zabezpieczona. Dlatego ważne są nienagrzewające się uchwyty czy antypoślizgowe stopki, w które wyposażony jest np. model ST10W WAFFLER. Takie urządzenie stabilnie przylega do podłoża, a dotknięcie uchwytów w trakcie wypiekania gofrów nie grozi poparzeniem. W tym kontekście trzeba również wspomnieć o lampkach kontrolnych. Zwykle są dwie: jedna sygnalizuje, że gofrownica została podłączona do prądu i znajduje się w fazie nagrzewania, a druga wskazuje na gotowość do użycia, co oznacza, że temperatura jest już odpowiednio wysoka, a my powinniśmy zachowywać szczególną ostrożność.\nWygoda i estetyka wykonania\nWygodnym rozwiązaniem jest schowek na kabel w obudowie gofrownicy (np.WA2 KIEER), który owijamy wokół urządzenia po zakończeniu pracy, a także możliwość przechowywania w pozycji pionowej - zwłaszcza gdy w kuchni nie dysponujmy zbyt dużą ilością miejsca. Jeżeli jednak przestrzeni jest pod dostatkiem i gofrownica może swobodnie stać na kuchennym blacie, wówczas niezwykle elegancko będzie się prezentował model z obudową ze stali nierdzewnej (np. WA1S GOFFER ). Ten rodzaj obudowy posiada nie tylko walory wizualne, ale jest również trwały i odporny na uszkodzenia.\nPrzepis na pyszne domowe gofry!\nPrzepisów na gofry może być pewnie tyle, ilu jest zadeklarowanych miłośników tej smakowitej przekąski. Bazę stanowi tu oczywiście odpowiednio przygotowane ciasto, a reszta to kwestia fantazji, indywidualnych upodobań i smaków. Ciasto - w najprostszej wersji - jest mieszanką mąki, mleka i jajek oraz cukru, niewielkiej ilości oleju, szczypty soli i proszku do pieczenia. Proporcje poszczególnych składników zależą oczywiście od ilości gofrów, jakie zamierzamy wypiekać, ważne jednak, aby ciasto miało odpowiednią, jednolitą konsystencję. Niektórzy – zamiast mleka - używają wody, jednak bez mleka gofry nie są zwykle tak miękkie i ładnie zarumienione. Jeśli chodzi o dodatki do gofrów, to najczęściej spotykamy: bitą śmietanę, cukier puder i dżem. Wybornie smakują również cieplutkie i chrupiące wafle – wyciągnięte wprost z gofrownicy i posypane świeżymi malinami, jagodami czy kawałkami ananasa. Można je też posmarować kremem czekoladowym i masłem orzechowym, polać słodkim sosem czy nawet syropem klonowym. Dopuszczalne jest przecież wszystko, na co przyjdzie nam ochota i co nam będzie w smak!\nOpinie o gofrownicach\nPosiadanie gofrownicy oczywiście nie każdemu wydaje się konieczne. Wielu z nas lubi jednak pozwolić sobie od czasu do czasu na taką smaczną przekąskę, a w sieci znajdziemy mnóstwo oryginalnych przepisów na gofry przyrządzane na słodko, z różnych rodzajów mąki, wytrawne czy nawet bezglutenowe. Dlatego z pewnością warto rozważyć zakup tego stosunkowo niedrogiego urządzenia, które stwarza możliwość urozmaicania różnego rodzaju posiłków - od śniadań, przez obiady i desery, aż do samej kolacji!


O mnie – Kayoma.pl\n16 grudnia 2016 Katarzyna\nAshtangę Vinyasę Jogę cenię przede wszystkim za dyscyplinę i holistyczne podejście do człowieka. Powtarzalność sekwencji to dla mnie wspaniałą okazja do obserwacji zmian zachodzących w ciele, umyśle i emocjach. Pierwszy raz zetknęłam się z Ashtangą w 2013 i z czasem stała się ona moją codzienną rutyną. Widząc wiele pozytywnych zmian jakie joga wprowadziła do mojego życia zapragnęłam dzielić się tym z innymi.\nDo roli nauczyciela przygotowywałam się pod okiem Ewy Makowskiej, której asystowałam na zajęciach oraz na warsztatach wyjazdowych. Uczestniczyłam również w warsztatach wyjazdowych u Kino MacGregor oraz praktykowałam u Saraswathi w Mysore w Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute w Indiach.\nWzrastająca świadomość własnego ciała i obserwacja wpływu jogi na zdrowie moich bliskich, doprowadziła do zainteresowania mechanizmami rządzącymi ludzkim organizmem, co zaowocowało ukończonym kursem Tajskiego Masażu Jogicznego, prowadzonego w stylu dystryktu Chiang Mai.\nDoktorat z chemii odstawiłam na półkę i całą swoją energię poświęcam rozwojowi jako masażystka oraz nauczycielka jogi. Kiedy akurat nie uczę ani nie masuje zapewne chodzę po górach, tańczę lub jeżdżę na desce snowbordowej.\nKoniecznie zajrzyj do naszej GALERII.\n721 845 201


Auto Szrot Chrołowice – tanie części Kasacja Pojazdów\nAuto Szrot Chrołowice\nPoszukujesz porządnych części samochodowych? Natrafiłeś na idealne miejsce – Auto szrot Chrołowice. Na naszym szrocie odnajdziesz nie tylko części samochodowe – nie tylko blacharskie, ale też mechaniczne. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty wszystkich zainteresowanych bardzo dobrą jakością i bardzo niską ceną. Na to składają się wymagania, które opisują nasz auto szrot Chrołowice.\nSKUP AUT Chrołowice\nAUTA ZŁOM Chrołowice\nWybierz spośród tysięcy części używanych do swojego auta. Z powodu wielkiej ilości części w magazynach możemy zapewnić Ci kilka sztuk poszczególnej części – w ten sposób wybierzesz to, co najbardziej Ci się podoba.\nJeżeli pojazd na części jest czymś, czego potrzebujesz, to w naszym asortymencie znajdziesz właśnie to – i to w wielu egzemplarzach, gdyż samochody na naszym placu można liczyć w tysiącach. Co więcej, na każdy z produktów w naszej ofercie zostanie przyznana gwarancja – nie tylko rozruchowa. Ona z pewnością pozwoli na ochronę – nawet w przypadku części samochodowych, które się często psują. Poddaj próbie jakość naszych części i skorzystaj z naszej oferty natychmiast. Dzięki dużej liczbie samochodów , które znajdują się w naszym posiadaniu mamy możliwość zaproponowania Państwu niezwykle wielką ilość części w małych cenach.\nNa szrot Chrołowice znajdziesz części do układu chłodzenia, układu hamulcowego, układu silnikowego, karoserii i wielu innych elementów samochodowych.


Andrzej Duda miał rozpocząć #Hot16Challenge3? Władza doskonale wiedziała, jak społeczeństwo odbiera nagranie prezydenta - CGM.pl\nAndrzej Duda miał rozpocząć #Hot16Challenge3? Władza doskonale wiedziała, jak społeczeństwo odbiera nagranie prezydenta\nWyciekły maile dotyczące udziału prezydenta w akcji Solara.\nUdział Andrzeja Dudy w #Hot16Challenge2 był ogromnym zaskoczeniem i z jednej strony przyniósł sporo krytyki pod adresem prezydenta i wywołał oburzenie, że akcja wymknęła się poza rapowy świat, ale z drugiej trzeba pamiętać, że pomógł zyskać inicjatywie większy rozgłos. Z ujawnionych maili premiera Mateusza Morawieckiego i ministra Michała Dworczyka i związanego z rządem Tomasza Filla wynika, że władza doskonale zdawała sobie sprawę z tego, jak społeczeństwo odbiera udział prezydenta w akcji i szukała wyjścia z sytuacji. Wśród pomysłów pojawiających się w wiadomościach, które wyciekły do sieci pojawiają się koncepcje zainicjowania #Hot16Challenge3.\n– PAD jest krytykowany trochę za dziwny tekst, ale przede wszystkim za to, że włącza się w akcję zbiórki na służbę zdrowia zamiast systemowo rozwiązać problem. Cały czas odbija się nam ta zbitka „2 miliardy na TVP zamiast na onkologię” – pisał do współpracowników Morawiecki. – Gdyby prezydent pojawił się w zaaranżowanym studiu nagrań i powiedział na luzie coś mniej więcej takiego: „spokojnie, nie zamierzam po raz kolejny rapować, ale chciałem powiedzieć, że przenosimy akcję #Hot16Challenge na nowy level Hot16Challenge3, bo dajemy na onkologię nie dwa miliardy a trzy – i to będzie załatwione jeszcze przed wyborami – proponował premier.\nPomysł nie zyskał akceptacji i Filla, który zauważył, że skoro odbiór udziału Andrzeja Dudy w akcji jest negatywny, to lepiej nie brnąć w to dalej.\n– Myślę, że trzeba restartu tych 3 mld na służbę zdrowia i nie wiem w jakiej formie, ale na 100 procent nie można już nawiązywać do #Hot16Challenge… Z tej wpadki trzeba wyjść, ale nie w taki sposób, żeby ją ciągle przypominać. Także żaden level3 nie wchodzi w grę – ocenił.\nandrzej duda maile michała dworczyka michał dworczyk Prezydent RP Hot16Challenge2


FRENKEL NIE UMIE UPORAĆ SIĘ Z PRESJĄ\nAlexander Frenkel (23-0, 18 KO), były mistrz Europy w wadze junior ciężkiej, zapowiedział ostatnio, że zamierza odpocząć od boksu i planuje dłuższą przerwę. We wrześniu ubiegłego roku 26-latek w spektakularny sposób znokautował Enzo Maccarinelliego i sięgnął po największy w swojej karierze sukces. Od tamtej pory pozostawał nieaktywny.\nChris Meyer, który jest generalnym menadżerem promującej Frenkela grupy Sauerland Event, stwierdził, że Niemiec nie radzi sobie z presją i stąd wynikają jego problemy.\n- Dostrzegliśmy podczas treningu, że Alexander jest jakby nieobecny. Dodatkowo w czasie zajęć doznał kontuzji ręki. Każdy radzi sobie z presją w inny sposób. Jeden lubi szybką jazdę samochodem, drugi chodzi na ładne dziewczyny. Frenkel jest typem człowieka, który bardzo zaprząta sobie głowę tą presją – twierdzi Meyer.\nData: 13-10-2011 15:52:42\nJaka presja? Powiedzcie o co chodzi, zamiast opowiadać jakieś bajki dla ciemnego ludu. Tak naprawdę to może chodzić o konflikt interesów pomiędzy Frenkelem, a innymi mistrzami Sauerlanda w tej samej wadze.\nData: 13-10-2011 19:28:38\nDziwie mu się. tyle nie boksował a tu dalej jakaś przerwa... Wydawało się ze to solidny pięściarz z młotem w łapie ale jak tak dalej pójdzie to nic nie zostanie z niego...


październik | 2013 | Zespół Szkół w Horodle\n40 lat szkoły w Uściługu\nW miesiacu październiku przedstawiciele naszej szkoły uczestniczyli w uroczystościch związanych z jubileuszem 40 – lecia szkoły w Usciługu na Ukrainie. W trakcie obchodów głos zabierali zaproszeni goście: przedstawiciele władz lokalnych, przedstawiciele duchowieństwa, przedstawiciele słuzby granicznej, przedstawiciele absolwentów szkły. Wszyscy goście przynieśli ze sobą prezenty dla szkoły. Również nasza Pani Dyrektor powiedziała kilka słów oraz wręczyła prezenty. Wystąpienia gości przeplatane były piosenkami i wierszami w wykonaniu uczniów tamtejszej szkoły jak również dzici z przedszkola w Uściługu. Na zakończenie części oficjalnej dyrektor tamtejszej szkoły zdmuchnął świeczki na torcie.\nNastępnie odbył się mecz pomiedzy uczniami szkół z Horodła i Uściługa, októrym można przeczytać w następnym artykule. Równocześnie odbywały się koncerty uczniów ze szkoły obchodzącej jubileusz.\nOpublikowany 22 października 2013 przez Tomasz Najuch\nOpublikowany 17 października 2013 przez Tomasz Najuch\nW Szkole Podstawowej im. Króla Władysława Jagiełły w Horodle ruszył kolejny projekt unijny we współpracy z trzema szkołami partnerskimi: hiszpańską- Ceip Maestro Carmelo Ripoll, turecką- İnönü İlkokulu, angielską- Courthouse Green Primary School\n1. Uczniowie zapoznają się z twórczością znanych i mniej znanych autorów baśni, bajek i legend.\n2. Rozwiną uzdolnienia i predyspozycje oraz umiejętności kluczowe: czytanie ze zrozumieniem, pisanie\n3.Poszerzą umiejętność wykorzystywania technologii informatycznych w procesie nauczania i wymiany informacji,\n4.Wzrosną kompetencje językowe uczestników projektu.\n5. Nauczyciele wymienią się doświadczeniem w zakresie prowadzonej pracy dydaktycznej i wychowawczej,\nTematy i problemy realizowane w czasie projektu:\n1. Poznawanie twórczości bajko i baśniopisarzy z krajów partnerskich.\n2. Doskonalenie umiejętności czytania i pisania oraz rozwijanie ekspresji twórczej poprzez udział w inscenizacjach, konkursach czytelniczych, recytatorskich i plastycznych.\n3. Doskonalenie umiejętności wykorzystywania technologii informatycznej i komunikacyjnej oraz kompetencji językowych uczestników projektu poprzez opracowywanie produktów końcowych w wersji papierowej i elektronicznej.\n4. Dzielenie się nauczycieli metodami i formami pracy sprzyjającymi osiąganiu wysokich efektów nauczania poprzez wymianę konspektów, scenariuszy zajęć, apeli i akcji.\n5. Organizowanie zajęć pozalekcyjnych w celu ukazania alternatywnych form spędzania czasu wolnego, sprzyjającego ogólnemu rozwojowi uczniów oraz wyrównywaniu szans edukacyjnych uczniów z rodzin niewydolnych wychowawczo i zagrożonych wykluczeniem społecznym,\nW trakcie projektu uczestnicy przeprowadzą akcje wspólnego czytania, wezmą udział w konkursach czytelniczych, plastycznych i recytatorskich. Podczas lekcji stworzą w języku narodowym i projektu własne bajki i baśnie oparte na motywach baśniowych. Opracują z wykorzystaniem nowoczesnych technologii zilustrowany tomik baśni i bajek w języku narodowym i projektu oraz prezentacje multimedialne propagujące legendy narodowe i lokalne. Z udziałem nauczycieli zorganizują dla lokalnej społeczności festiwale, podczas których wystawią prace plastyczne i inscenizacje w języku narodowym i projektu. Nauczyciele zorganizują wycieczki do bibliotek pozaszkolnych, apele poświęcone wspólnemu czytaniu oraz bale maskowe i konkursy na najciekawszy strój baśniowy. Efektami swojej pracy dydaktycznej podzielą się z partnerami. Wszystkie najważniejsze wydarzenia z życia szkoły i realizacji projektu zostaną zamieszczone na stronie internetowej i w gazetce szkolnej opracowywanej w języku narodowym i projektu. Działania wspierane będą przez bibliotekę i świetlicę szkolną.\nSzlakiem historycznych miejsc\nOpublikowany 12 października 2013 przez Tomasz Najuch\nW dniu 09 października 2013 roku dzieci 5 i 6 letnie z oddziałów przedszkolnych w Zespole Szkół w Horodle wraz ze swoimi wychowawczyniami: Panią Jadwigą Bartoszek i Panią Ewą Kurzydłowską odbyły pieszą wycieczkę szlakiem historycznych miejsc Horodła. Przedszkolaki z zaciekawieniem zwiedzały m.in.: Grodzisko, rynek horodelski z zabytkowymi lwami w parku, obelisk umiejscowiony koło Urzedu Gminy w Horodle. Ciekawe opowieści o historii Horodła zaprezentowane przez Pnan Prezesa TMZH Dariusza Tuza uatrakcyjniły pieszą wędrówkę przedszkolaków.\nKoty i Ziemniaki\n7 października, jak co roku w naszej szkole, odbyły się tradycyjne otrzęsiny uczniów klasy pierwszej. Całość została przygotowana przez klasę II LO pod kierownictwem pani Iwony Słupskiej. Uroczystość prowadzili Klaudia Kaczyńska i Krystian Juźwiak. Wspierał ich w tej roli Damian Pucek – udawał on rolnika, który przyniósł ziemniaki niezbędne do jednej z konkurencji, a także rozdał pierwszoklasistom słodycze, które miały im umilić rok szkolny. ,,Koty’’ musiały przejść prawdziwy chrzest bojowy – tj wykonać wiele skomplikowanych zadań, takich jak ,,slalom taczek’’ czy polowanie na kartofle ( bez użycia rąk). W tych ostatnich zawodach bezkonkurencyjny okazał się Patryk Jonak, który z łatwością przenosił warzywa ustami do worków – aż pojawiły się domysły, że robi to częściej J. Było także tradycyjne wydmuchiwanie mąki z miski i picie tajemniczych mikstur. Pierwszorocznym licealistom gratulujemy włączenia do wspólnoty szkolnej ! Mamy nadzieję, że nie pożałują swojego wyboru i będą mile wspominać chwile spędzone z nami w szkole.\nChoć główne obchody 600 –lecia Unii Horodelskiej się skończyły, to dzięki Towarzystwu Miłośników Ziemi Horodelskiej w trakcie ostatniego weekendu mogliśmy uczestniczyć w kolejnych atrakcjach związanych z rocznicą. I to atrakcjach nie byle jakich – między 5 a 6 października Horodło przeniosło się do średniowiecza!\nCałość rozpoczęła się już wcześniej na Zamku Królewskim w Lublinie, gdzie zainaugurowana została międzynarodowa sesja „Europa Unii. Unie polityczne w Europie Środkowo-Wschodniej: historia i tradycje” poświęcona 600 rocznicy Unii Horodelskiej i 444 rocznicy Unii Lubelskiej. Kolejne referaty wygłaszane były na KUL-u i chełmskiej PWSZ. Jednak najciekawsza cześć obchodów organizowanych przez TMZH odbyła się na placu przy naszym ZS. Ok. godziny 9:00 najmłodsi uczniowie szkoły wzięli udział w warsztatach wokalnych organizowanych przez zespół muzyki dawnej ,,Floripari’’. Następnie wraz ze średniowieczną muzyką przenieśliśmy się w okolice placu zabaw, gdzie trwał już turniej łuczniczy, w którym o dziwo uczestniczyły również kobiety. – Kobiety są z reguły lepszymi strzelcami – opowiadał pan Sławomir Moćkun z Muzeum Bitwy pod Grunwaldem – Nawet jeśli chodzi o dość dużą broń.\nTurniej wygrał Aleksander z Golubsko – Toruńskiego Bractwa Łuczniczego\nWśród zawodników startujących w konkurencjach strzeleckich wyróżniał się uczestnik w stroju Robin Hooda. Po pierwszej serii pojedynków łuczniczych na udeptanej ziemi pojawili się rycerze. W szrankach stanęło wielu znamienitych mężów m.in. ,,Smoczek’’, którego chyba najbardziej wspierała publika. Kibicom od razu do gustu przypadła jego tarcza z podobizną ziejącej ogniem bestii. Szkoda tylko, że w czasie pojedynków nieco się zniszczyła. – W trakcie walk widzieliśmy jak jeden z rycerzy złamał miecz. No cóż, przyjechał się tu dobrze bawić, a teraz ma pięć – sześć stów w plecy, bo mniej więcej tyle on kosztuje -opowiadał pan Sławomir. Oprócz ostrych jak brzytwa mieczy, wojownicy z licznych Gildii Rycerskich przywieźli także hakownicę – coś jakby prototyp strzelby. Wystrzał z niej zaimponował wszystkim!\nTuż obok zjeżdżalni mogliśmy obejrzeć mini bitwę pod Grunwaldem. Jednak najpierw odbył się kolejny turniej. Tym razem zawodnicy zmienili łuki na kusze. – To zabójcza broń, która może przeszyć człowieka nawet z kilkunastu metrów – wyjaśnił mój rozmówca – Była tak groźna, że papież Innocenty II zabronił używania w walce między chrześcijanami.\nZwycięzcą w zawodach kuszniczych został Jakubowski Zbigniew z Golubsko – Toruńskiego Bractwa Łuczniczego\nPostać pana Sławomira Moćkuna jest tu tak często przywołana nie bez powodu. Nie dość, że poszerzył on wiedzę naszej młodzież, to jeszcze zaszczepił w nich pasję do rycerstwa – Macie tu świetne warunki do utworzenia Bractwa Miecza – historyczna osada, fakt, że był tu zamek i często bywał Jagiełło.\nWięc kto wie… może już niebawem niektórzy z nas zakują się w zbroję.\nZdjęcia z uroczystości można zobaczyć pod adresem: http://tmzh.eu.interiowo.pl/galeria/unia/index.html\nW dniu 7 października 2013 r. na stadionie MOSiR w Tomaszowie Lubelskim rozegrano Rejonowe Sztafetowe Biegi Przełajowe Szkolnego Związku Sportowego (SZS).\nW bardzo dobrych warunkach atmosferycznych udanie zaprezentowali się uczniowie naszej szkoły. Najlepsze miejsce zajęły dziewczęta ze szkoły podstawowej, które zajęły czwarte miejsce w swojej kategorii. W zawodach udział brali również chłopcy z gimnazjum, którzy zajęli szóste miejsce. Niestety w zespole chłopców zabrakło aż trzech zawodników z podstawowego składu, co znacząco wpłynęło na ich końcowy wynik i tylko szóste miejsce.\nDudek Patrycja, Tymoszuk Sandra, Tyczyńska Wiktoria, Góral Patrycja, Woźnica Patrycja, Zubko Magdalena, Lemińska Wiktoria, Kaczyńska Agata, Błocian Kasjana, Gosiewska Patrycja, Gerian Agnieszka i Tymoszuk Natalia – rezerwowe\nBaraniuk Patryk, Borowski Michał, Barczuk Krystian, Fedaczyński Jakub, Załuski Szymon, Kołodziejczyk Michał, Jeżyna Mateusz, Bil Tomasz, Zając Szymon, Orlon Patryk\nDnia 26 września odbył się Europejski Dzień Języków Obcych. W naszej szkole nauczyciele języka angielskiego zorganizowali lekcje tematyczne. Uczniowie pracowali w grupach, oglądali filmy kulturowe oraz poznawali ciekawostki o różnych krajach. Ponadto odbył się konkurs na najciekawszy plakat informacyjny na temat jednego państwa przybliżając jego kulturę, specjalności kulinarne oraz znane miejsca itp. Konkurs przeprowadzili nauczyciele języka angielskiego Katarzyna Bajerczak, Aleksandra Jerzyna, Anna Turewicz oraz Bartłomiej Kusiak. Jego celem było dotarcie do jak największej grupy młodych osób i przekonanie ich, że znajomość języków obcych jest niezbędna do funkcjonowania we współczesnym świecie. Daje możliwość swobodnego podróżowania, komunikowania się z innymi i sprawia, że stajemy się obywatelami świata.\nI miejsce – klasa III LO „Great Britain”\nII miejsce – klasa IIB GP „Rosja”\nIII miejsce – klasa IIIA GP „Włochy”