2004.06.11 Lech Poznań - Wisła Kraków 2:2 - Historia Wisły\n2004.06.11 Lech Poznań - Wisła Kraków 2:2\n2004.06.11, I Liga, 26. kolejka, Poznań, Stadion Lecha, 19:00\nLech Poznań 2:2 (0:1) Wisła Kraków\nBartosz Bosacki 22’\nMichał Goliński 81’ 1:0\n59' Mirosław Szymkowiak\n76' Tomasz Frankowski\nMaciej Scherfchen (90’ Krzysztof Piskuła)\nD. Stachowiak (55’ R. Grzelak) (67’ B. Telichowski)\nPiotr Brożek (36’ Mariusz Kukiełka)\nDecyzją PZPN (na wniosek Lecha i za zgodą Wisły mecz był równocześnie spotkaniem o... Superpuchar Polski. W przypadku remisu o zdobyciu trofeum zadecydowały rzuty karne / karne: 4-1\n1.1 Ostatni akord sezonu\n2.1 Lech Poznań - Wisła Kraków 2:2\n2.2 Ach, te karne...\n3 Konferencja po meczu Lech - Wisła\n4.1 Maciej Żurawski: Korony jeszcze nie dostałem\n5 Lech - Wisła: Relacja ultras\nW piątek o godzinie 19:00 Wisła rozpocznie w Poznaniu ostatni mecz sezonu 2003/04. Spotkanie z Lechem będzie o tyle niezwykłe, że, mimo iż to kolejny mecz ligowy, w razie remisu, sędzia zarządzi rzuty karne. Zwycięzca spotkania otrzyma bowiem Superpuchar 2004.\nPo raz ostatni mecz o Superpuchar rozegrano w roku 2001. Wisła ograła wtedy w Starachowicach Polonię Warszawa 4:3, do meczu z Lechem przystępuje więc w roli obrońcy trofeum. Wiślacy oprócz zdobycia tego prestiżowego tytułu, będą chcieli także z pewnością kontynuować serię kolejnych zwycięstw (Wisła wygrała siedem ostatnich spotkań). Pamiętajmy, że w razie remisu do tabeli ligowej wpiszemy obu drużynom po jednym oczku, bez względu na wynik serii rzutów karnych, który znaczenie ma tylko dla Superpucharu.\nWisła pojechała do Poznania bez kontuzjowanego Kalu Uche. W jego miejsce na prawej pomocy zagra zapewne Damian Gorawski. - Kalu ostatnio nie był w jakiejś świetnej formie. Myślę, że Damian spokojnie może zagrać z prawej strony - prognozuje Maciej Żurawski, dla którego jest to powrót do rodzinnego Poznania. - Zawsze wracam tam z wielką przyjemnością. Lech ma doskonałych kibiców, którzy z pewnością stworza wspaniałą atmosferę.\nDo składu, po odbyciu pauzy za żółte kartki, wraca inny Poznaniak, Arkadiusz Głowacki. "Głowa" w meczu reprezentacji Polski z Grecją rozbił łuk brwiowy i przez kilka dni ćwiczył na lżejszych obrotach. Teraz jest już jednak gotowy do gry i będzie brany pod uwagę przy ustalaniu wyjściowego składu. Zabraknie za to Nikoli Mijailovicia, który w Belgradzie świętuje drugie miejsce na młodzieżowych Mistrzostwach Europy.\nW Poznaniu, gdzie nabrano apetytu na piąte miejsce w tabeli, nie można liczyć na lekką przeprawę. Lech z pewnością będzie dopingowany przez komplet publiczości. - Nie będzie łatwo, ale nic nie stoi na przeszkodzie by wygrać w Poznaniu - ocenia "Żuraw". - Nam ostatnie mecze przy Bułgarskiej wychodziły wyjątkowo dobrze - dodaje.\nW drużynie Lecha niepewna jest obecność dwóch utalentowanych zawodników. Zbigniew Zakrzewski na problemy z przywodzicielem i przez ostatnie dni trenował indywidualnie. Michał Goliński natomiast narzeka na kontuzję barku.\nPiłkarze Wisły już od soboty rozpoczynają wakacje. Na treningach spotkają się ponownie 25 czerwca.\nLech Poznań - Wisła Kraków 2:2\nPo zaciętym meczu krakowska Wisła zremisowała z poznańskim Lechem 2:2. Jako, że mecz ten był zarazem potyczką o piłkarski Superpuchar Polski, doszło do egzekwowania jedenastek. W nich lepsi okazali się gospodarze i po zdobyciu Pucharu Polski, sięgnęli po drugie w tym sezonie trofeum. Przy okazji karnych zajrzała nam w oczy potyczka z... Vålerengą, bo także i tym razem nasi piłkarze w tym elemencie gry okazali się gorsi od swoich rywali.\nXXVI kolejka ligi polskiej oraz mecz o Superpuchar Polski, sezon 2003/2004\nPoznań, ul. Bułgarska, 11 czerwca 2004 r., godz. 19:00\nWidzów: 26000, sędziował: Grzegorz Gilewski (Radom)\n1:0 Bosacki (22.)\n1:1 Szymkowiak (60.)\n1:2 Frankowski (75.)\n2:2 Goliński (81.)\nScherfchen (90. Piskuła)\nStachowiak (55. Grzelak) (68. Telichowski)\nBrożek (36. Kukiełka)\n•\tOd początku spotkania przewagę, i to dość dużą, osiągnął Lech. Poznaniacy przypominali tą drużynę, która zmiotła warszawską Legię w pierwszym meczu finału PP. Grali szybko i z polotem. Wiślacy cofnięci często się gubili, więc Lech stwarzał sobie tym samym kolejne okazje do zdobycia gola.\nPierwsza groźna akcja to podwójnie wykonywany rzut wolny przez Reissa w 5. minucie. Najpierw z muru za szybko wybiegł Piotr Brożek (zobaczył za to żółtą kartkę), blokując uderzenie i Reiss musiał strzelać jeszcze raz. Za drugim razem uderzył nad bramką.\nW 13. minucie gospodarze mają prawdziwego pecha lub jak kto woli pokaz nieudolności strzeleckiej, świetnie skądinąd grającego, Golińskiego. Reiss wpadł w pole karne, oddał do Lasockiego, jego uderzenie instynktownie odbija Majdan, piłka trafia jednak pod nogi Golińskiego, który mając całą pustą bramkę przed sobą, strzela obok słupka!\nWisła odpowiada rzutem wolnym, po faulu na Cantoro, w 17. minucie. Niestety uderzenie Maćka Żurawskiego jest minimalnie niecelne. Widać jednak, że Żuraw, zasmakował w rzutach wolnych, po tym jak strzelił w ten sposób gola we wtorkowym meczu z Polonią.\nW 21. minucie powinno być 1:0 dla gospodarzy. Szybko wykonany rzut wolny, piłka trafia do Reissa, który nie daje się powstrzymać Baszczyńskiemu, uderza, piłka odbija się od nogi Majdana, przez co traci impet, lecz leci w światło, pustej już bramki. Jednak w ostatniej chwili, tuż przed linią, wybija ją Głowa... To był kolejny, duży błąd naszej defensywy. Do trzech razy sztuka? Niestety tak. Stały fragment gry dla Lecha, dośrodkowanie w pola karne, wyżej od Kłosa skacze Bosacki i strzałem w długi róg bramki zaskoczonego Majdana, zdobywa prowadzenie dla Kolejorza! Niestety. Osiągnięcie prowadzenie powoduje, że lechici nie atakują już z taką furią. Starają się teraz wciągać wiślaków na własną połowę i zaatakować z kontry. To im się już nie udaje, bo do głosu dochodzi Wisła. W 31. min. Szymek podaje do Franka, którego w ostatniej chwili blokuje Piątek. Przy tej interwencji bramkarz Lecha doznaje kontuzji, nie jest to jednak groźny uraz i może on powrócić do gry.\nKońcówkę pierwszej części meczu zdominowała jednak... ulewa, która rozpętała się nad Poznaniem, w ciągu kilku chwil zamieniając boisko w grzęzawisko. W takich warunkach, tak jedna, jaki i druga drużyna nie stwarza już żadnych okazji i I połowa kończy się wynikiem 1:0.\nII część gry ma już jednak całkiem inny przebieg. Przynajmniej do końcowych jej fragmentów. Teraz przeważa już tylko Wisła i choć ciężko grało się na rozmokłym boisku, gdy piłka stawała w kałużach, a piłkarze ślizgali się we wszystkie strony, to właśnie w takich warunkach, to wiślacy mieli - po swojej stronie - więcej atutów. Z Lecha niemal całkiem uszło powietrze, co musiało dać efekt bramkowy dla Białej Gwiazdy.\nJuż w 48. min. mogło być 1:1. Lechici zgubili piłkę, do której dopadł Franek, wpadł z nią w pola karne, był już sam na sam z Piątkiem, jednak futbolówka stanęła w kałuży i wyborna okazja przepadła.\nWisła zagęściła środek pola, tutaj pole do popisu ma Cantoro, który dobrze rozgrywa, jednak co chwile faulowany jest przez Świerczewskiego. Dlaczego Świerszcz nie zarobił żółtej kartki za serię fauli, pozostanie już słodką tajemnicą sędziego. Wisła cały czas ma przewagę, jednak Lech broni się coraz większą liczbą zawodników, gra na utrudnianie do czasu im wychodzi. W końcu przewaga Wisły przekłada się bowiem na bramkę. Lewą stroną ucieka Gorawski, wrzuca w pole karne, a nadbiegający Mirek Szymkowiak, strzałem głową, po koźle pokonuje Piątka! Jest 60. minut i 1:1.\nPo zdobyciu gola, gra się uspokaja, choć nadal to Wisła przeważa. W 66. min. ładnie przedarł się Żuraw, szkoda tylko, że zabrakło mu w tym momencie ostatniego podania.\nMinutę późnien jedna z nielicznych, udanych kontr Lecha. Reiss ładnie odgrywa przed pole karne do Świerczewskiego, ten strzela, a piękną paradą popisuje się Radek Majdan! Róg dla Lecha. Po nim Bosacki znów skacze wyżej od Kłosa i kolejna świetna interwencja Majdana. Jak się później okazyje... ostatnia w tym spotkaniu.\nW 72. min. ładna akcja Wisły. Szymek do Gory, ten do Franka, który strzela głową minimalnie niecelnie. Szkoda szansy, po świetnej akcji. Co się odwlecze... 76. minuta, prostopadła piłka od Maćka Żurawskiego, Tomasz Frankowski jest szybszy od obrońców, a że już wcześniej rozpoznał gdzie są... kałuże, więc wbiegł w pole karne w suchym miejscu, jeszcze tylko siatka założona Piątkowi i to Wisła prowadzi w Poznaniu! 2:1 i chyba mało kto wierzył, że Lech będzie w stanie wyrównać. Niestety, lechici gola strzelają. Gola kuriozum!\n81. minuta, wolny dla Lecha z ok. 18. metrów. Strzela Goliński, jednak, choć mocno, to piłka leci w środek bramki. Majdan - podobnie jak w Grodzisku - próbuje ją odbić... jedną ręką, a po niej, piłka wpada do siatki! Jest 2:2, a Radek staje się w tym momencie antybohaterem Wisły...\nDo końca meczu to Lech ma przewagę, bramka dodała skrzydeł gospodarzom, ale wynik się nie zmienia.\nW ligowym meczu mamy więc remis. 2:2. Chyba jednak zasłużony.\nTeraz następuje seria jedenastek, która wyłonić ma zdobywcę Superpucharu Polski.\n1:0 po pewnym strzale Piskuły;\n1:0 po tym jak Piątek broni strzał Głowackiego;\n2:0 po golu Bosackiego;\n2:1 niezawodny, jak zawsze, Żuraw;\n3:1 Goliński po raz drugi dzisiaj pokonuje Majdana;\n3:1 Piątek potwierdza, że jest fachowcem od jedenastek, choć przy strzale Kłosa ma szczęście, piłka po jego interwencji uderza w słupek i wychodzi w pole;\n4:1 Madej się nie myli i koniec gry... Superpuchar dla Lecha...\nSzkoda, że wiślakom nie udało się sięgnąć po Superpuchar, ale... jedenastki to nie była mocna strona Wisły w tym sezonie.\nTeraz już tylko piłkarskie wakacje...\nDodał: Piotr (2004-06-11 21:20:08)\nAch, te karne...\nW ostatnim meczu sezonu 2003/04 Wisła zremisowała 2:2 z Lechem Poznań, po czym przegrała po rzutach karnych Superpuchar Poski. Podobnie było jesienią zeszłego roku, gdy nasz zespół odpadł z Pucharu UEFA po dramatycznej serii "jedenastek" z Valerengą Oslo. Tym razem jednak wiślacy zaprezentowali się godnie, pokazując momentami ciekawą piłkę, szczególnie w drugiej części meczu. Remis po 90 minutach konfrontacji z Lechem zostaje zapisany do ligowego bilansu.\nMecz o Superpuchar Polski zgromadził na stadionie w Poznaniu około 25 tysięcy widzów. Mieli oni możliwość obserwowania nie tylko zdobywców Pucharu Polski (Lech) i Mistrzostwa Polski (Wisła), ale też polską sędzinę Katarzynę Nadolską, która asystowała na linii Grzegorzowi Gilewskiemu. Wiślacy wyszli do gry z Damianem Gorawskim na prawej stronie, który zastąpił Kalu Uche. Na lewym skrzydle pojawił się zaś Piotr Brożek. Do obrony po pauzie spowodowanej czterema żółtymi kartkami powrócił Arek Głowacki.\nLech rozpoczął agresywnie i odważnie. Już w 3 minucie Marcin Baszczyński popełnił błąd przy wyprowadzaniu piłki i sfaulował Piotra Reissa. Poszkodowany dwukrotnie wykonywał rzut wolny (po pierwszym strzale Piotr Brożek otrzymał żółtą kartkę za zbyt szybkie wybiegnięcie z muru), ale nie udało mi się pokonać Majdana. Po dziesięciu minutach gospodarze mieli 500-procentową sytuację na bramkę!!! Po kontrze prawą stroną i strzale Kaczorowskiego sam przed bramką stał Goliński, który... strzelił obok prawego słupka! 99,9% ludzi zgromadzonych na stadionie wykorzystałoby tą sytuację!\nWisła próbowała się odgryźć chwilę wcześniej, jednak powracający Wójcik lekko popchnął Frankowskiego, co przeszkodziło mu na skuteczne opanowanie piłki. W 16 minucie natomiast Żurawski wykonywał rzut wolny z podobnego miejsca, co Reiss na początku spotkania. Z podobnym skutkiem, choć piłka zmierzała bliżej poprzeczki bramki Lecha. Szansy z dystansu próbował też Brożek, jego uderzenie okazało się niecelne.\nMarcin Baszczyński nie zaliczył początku tego spotkania do udanych (czyżby skutki fety i wieczoru kawalerskiego?), bo w 21 minucie popełnił swój drugi indywidualny błąd nie trafiając dobrze w piłkę przy wślizgu; przejął ją Piotr Reiss, strzelił w kierunku bramki, Majdan nieco sparował uderzenie, zaś od utraty gola uratował nasz zespół Głowacki.\nTyle, że minutę później było 1:0 dla gospodarzy: mocno podkręcona przez Golińskiego piłka po dośrodkowaniu spod linii autowej z lewej strony boiska trafiła na głowę Bosackiego, który umieścił ją w długim rogu bramki Wisły.\nProwadzenie Lecha, zważywszy na ich zaangażowanie w grę i stworzone sytuacje - całkowicie zasłużone. Od tego momentu gra wyrównała się. Ze strony gospodarzy próbowali szczęścia Goliński i Madej. Broniącemu w bramce Lecha Piątkowi zagrażali natomiast Mauro Cantoro (niecelny strzał w 24 minucie) i Tomasz Frankowski, który w 31 minucie dwukrotnie próbował pokonać lechitów. Najpierw jego strzał zablokował Wójcik a po pięciu sekundach - Piątek.\nW 35 minucie trener Kasperczak zdecydował się na zmianę ustawienia. Szansę otrzymał Mariusz Kukiełka, na prawe skrzydło powędrował Szymkowiak, zaś na lewą stronę Gorawski. Od tej pory pojedynki "Gory" z Kaczorowskim stały się ozdobą tego spotkania. Dwie minuty po tej roszadzie Piątka z bliska próbował zaskoczyć Stolarczyk. W ostatniej minucie pierwszej odsłony Szymkowiak mocnym strzałem trafił prosto w golkipera gospodarzy.\nWspomnieć należy, że ostatnie 10 minut pierwszej połowy przebiegało w fatalnej aurze! Nad stadionem Lecha przeszła potężna ulewa połączona z burzą. Jednak przed rozpoczęciem drugiej części gry padać przestało, wyszło słońce, a nad Poznaniem rozpostarła się tęcza. Jak się okazało - szczęśliwa dla Lecha.\nTyle, że Wisła nie oddała łatwo pola rywalom. Gra mistrzów Polski w następnych 20 minutach była doprawdy koncertowa, w tym właśnie okresie udokumentowana została duża przewaga techniczna Wiślaków nad rywalami.\nW 48 minucie kałuża na polu karnym Lecha zachowała się niczym piąty obrońca tej drużyny, zatrzymując piłkę szarżującego Tomasza Frankowskiego. Po trzech minutach Wójcik przyblokował "Franka" po centrze z prawej strony Żurawskiego. 60 sekund później dwójkowa akcja tych samych zawodników została zatrzymana przez bramkarza Lecha. Później znów Frankowski stanął przed szansą, tyle że tym razem po długim podaniu za mocno wypuścił sobie piłki i Piątek łatwo ją wyłapał.\nPo tym festiwalu napastników Wisły do wykańczania akcji wzieli się pomocnicy i... uczynili to skutecznie. Piękną akcję przeprowadził lewym skrzyłdem Damian Gorawski, ograł Kaczorowskiego i dokładnie zacentrował sprzed linii końcowej do wbiegającego na szósty metr Szymkowiaka, który strzałem głową "po koźle" pokonał Waldemara Piątka (asysta: GORAWSKI).\nWisła próbowała zdobyć prowadzenie. Piątek musiał sporo napracować się przy strzałach Żurawskiego, miał też szczęście gdy ten sam napastnik Wisły będąc cztery metry od bramki zdecydował się odgrywać do tyłu do Frankowskiego i akcja zakończyła się na defensywie "Kolejorza".\nLech pierwszy raz w drugiej połowie oddał strzał dopiero w 67 minucie. Uczynił to Świerczewski z 17 metrów a Majdan wyekspediował piłkę nad poprzeczkę. Po rzucie rożnym bramkę głową próbował zdobyć Bosacki, jednak znów Majdan był na posterunku. Ale Wisła szybko odzyskała inicjatywę. W 72 minucie Frankowski strzelił głową z 5 metrów obok bramki. Po chwili arbiter popełnił duży błąd dyktując rzut wolny za rzekomy faul Gorawskiego na Kaczorowskim... tyle, że to lechita faulował. Przy okazji stracił równowagę zaś Wisła miała świetną okazję, której nie pozwolił wykończyć sędzia Gilewski.\nSprawiedliwości stało się za dość po dwóch minutach: fantastyczne prostopadłe podanie w wykonaniu Żurawskiego, Tomasz Frankowski wyszedł przed Piątka i zapakował futbolówkę między jego nogami do bramki (asysta: ŻURAWSKI). Podwyższyć wynik mógł chwilę później Stolarczyk, tyle że miał trudną pozycję do oddania dobrego strzału głową.\nDo końca spotkania gra była wyrównana, tyle że gospodarze mieli więcej szczęścia. W 81 minucie po faulu 17 metrów od bramki Wisły do piłki podszedł Goliński. Lechita nie strzelił precyzyjnie, ale na tyle mocno, że futbolówka odbita od przedramienia Radosława Majdana wpadła do bramki. Goliński próbował też szczęścia pięć minut później, również z rzutu wolnego, ale tym razem piłka po jego strzale przeleciała nad poprzeczką. Obie strony jeszcze dążyły do wygranej, ale bramki zdobyć się nie udało. Stąd też mecz zakończył się remisem 2:2, zaś o zdobyciu Superpucharu Polski zadecydowały rzuty karne.\nTe lepiej wykonywali lechici, którzy za każdym razem mierzyli w lewy róg bramki Radosława Majdana. Strzały Głowackiego i Kłosa świetnie wybronił Piątek i to jego należy uznać za bohatera tego spotkania. Gratulacje dla Lecha za zdobycie Superpucharu i znakomitą atmosferę na trybunach. Gratulacje dla Wisły za dobrą grę, mimo krótkiego czasu na wypoczynek po mistrzowskiej fecie. Oba zespoły pokazały dobrą piłkę, która stanowiła znakomite podsumowanie ligowego sezonu.\n1:0 Bosacki (22 min): Dośrodkowanie spod linii autowej z lewej strony boiska w wykonaniu Golińskiego. Dobrze podkręcona piłka trafia na głowę Bosackiego, który umieszcza ją w długim rogu bramki Wisły.\n1:1 Szymkowiak (59 min): Piękna akcja Damiana Gorawskiego lewym skrzydłem, pomocnik Wisły ogrywa Kaczorowskiego i dokładnie centruje sprzed linii końcowej do wbiegającego na szósty metr Szymkowiaka, który strzałem głową pokonuje Piątka. Piłka odbija się jeszcze od murawy zanim wpada do bramki (asysta: GORAWSKI).\n1:2 Frankowski (76 min): Fantastyczne prostopadłe podanie w wykonaniu Żurawskiego, Tomasz Frankowski wychodzi przed PIątka i pakuje futbolówkę między jego nogami do bramki gospodarzy (asysta: ŻURAWSKI).\n2:2 Goliński (81 min): Po faulu Głowackiego na 17 metrze do piłki podchodzi Goliński. Uderza niezbyt precyzyjnie, ale na tyle mocno, że piłka odbita od przedramienia Radosława Majdana wpada do bramki.\n1:0 Piskuła (Majdan rzuca się w prawą stronę, strzelec uderza w lewą)\n1:0 Głowacki (Piątek obronił potężny, ale mierzony blisko środka bramki strzał)\n2:0 Bosacki (precyzyjne trafienie tuż przy lewym słupku bramki Wisły, Majdan nie sięga piłki)\n2:1 Żurawski (Piątek nie wyczuł intencji strzelca po jego mocnym strzale)\n3:1 Goliński (znów w lewy dolny róg, blisko słupka)\n3:1 Kłos (po interwencji Piątka piłka odbija się od słupka i wychodzi w pole)\n4:1 Madej (pierwsza "piłka meczowa", Majdan nie ma szczęścia, gdyż dotknął piłkę, ale ta wpadła do siatki).\nKonferencja po meczu Lech - Wisła\n- "Było to bardzo ciekawe widowisko, godne finału ligi i meczu o Superpuchar Polski. Padły cztery bramki, było sporo ciekawych sytuacji. W drugiej połowie Wisła była lepsza i trochę nam pomogła ulewa, bowiem po przerwie, po strzale Frankowskiego, piłka stanęła w wodzie i nie wpadła do siatki. Zremisowaliśmy w końcówce sezonu z mistrzem Polski, który w rundzie wiosennej stracił zaledwie dwa punkty. Próbujemy naśladować grę wiślaków w ustawieniu 4-4-2 i to nam się udaje".\n- Było to interesujące widowisko ligowe, a o zdobyciu Superpucharu zadecydowały rzuty karne, które są loterią... Dziękuję moim zawodnikom za zdobycie mistrzostwa Polski".\nŹródło cytatów: PAP (rav)\nMaciej Żurawski: Korony jeszcze nie dostałem\nMaciej Żurawski podczas wywiadu dla Canal Plus dowiedział się też, że wygrał klasyfikację strzelców: - Nie dostałem jeszcze korony króla strzelców. Myślę, że mam się z czego cieszyć, asyst też miałem najwięcej, więc ogólnie mogę sobie przyklasnąć - stwierdził "Żuraw".\n- Był to mecz o podwójnym znaczeniu, wiadomo: punkty ligowe i walka o Superpuchar. Tego drugiego nie udało się zdobyć, w lidze podział punktów... także wiadomo, że nie jesteśmy do końca usatysfakcjonowani. Niemniej uważam, że widowisko było dobre, publiczność tworzy tutaj bardzo fajną atmosferę, chyba każdy się cieszy gdy może występować przy takich kibicach. No i przy takim stadionie, nie ma w Polsce takich obiektów, mam nadzieję, że w Krakowie powstanie podobny. Cieszy mnie atmosfera, nie cieszy mnie wynik. Lech był dziś lepszy w karnych, ale my mamy to co najważniejsze - mistrzostwo Polski - podsumował zawodnik "Białej Gwiazdy".\nLech - Wisła: Relacja ultras\nMecz z Lechem był ostatnim spotkaniem w tym udanym dla kibiców Wisły sezonie. Z Krakowa wyjechało 200 kibiców, drugie tyle dosiadło się do pociągu we Wrocławiu. Ostatecznie na stadionie melduje się 405 fanów (w tym 10 Unii Tarnów, 3 Lechii Gdańsk).\nNa stadion Lecha z dworca Poznań Dębiec docieramy czterema podstawionymi autobusami. Od początku dochodzi do wymiany uprzejmości, a następnie do małego starcia z miejscową policją. Od momentu wejścia na stadion, fani krakowskiej drużyny są skrzętnie filmowani i fotografowani przez miejscowych kibiców.\nAtmosfera jest napięta, lecz wkrótce po rozpoczęciu spotkania jest już spokojnie. O spokój apelował m.in. prezes Wisły Tadeusz Czerwiński, który pofatygował się pod kraty, by wymienić parę zdań z najbliżej stojącymi kibicami z Wrocławia.\nChwilę po 19 spiker stadionowy podaje wynik Cracovii, co skutkuje szałem radości na stadionie przy Bułgarskiej. Miejscowi fani podjęli raczej nieudaną próbę układu z kartonów (później się dowiadujemy, że miały być to lokomotywy), odpalają kilkanaście rac, prezentują niezły doping. Zdecydowanie najlepiej wyszły im wulkany. My ze swoim dopingiem staramy się wbić w przerwy okrzyków miejscowych, co chyba udaje nam się całkiem nieźle :) Oprawę, ze względów finansowych, tym razem całkowicie odpuszczamy. Piłkarskie święto psuje nieco kilkudziesięciominutowa ulewa.\nMecz kończy seria rzutów karnych. Poznań (szok!) gwiżdże na swojego idola - Macieja Żurawskiego. Ten nie ma litości i jako jedyny Wiślak trafia z "jedenastki" do siatki.\nPo spotkaniu, mijają prawie trzy godziny nim opuszczamy okolicę stadionu. Pałkarze spisują wszystkich po kolei i korzystając z nagrań próbują wyłapać uczestników awantury. Ostatecznie zawijają dwóch kibiców.\nW drodze powrotnej ponownie zahaczamy o Wrocław (podziękowania!) i z blisko trzygodzinnym opóźnieniem wracamy do Krakowa.\nWisła Kraków zachowała miano niepokonanej drużyny w rundzie wiosennej sezonu 2003/04, czym udowodniła, że tytuł mistrzów Polski trafił w najgodniejsze ręce. Za wspaniałą serię bez porażki, serdeczne Bóg zapłać. Za dziewiąty tytuł mistrzowski stokrotne podziękowania oraz zasłużone gratulacje. Za porażkę w walce o Superpuchar Polski mała ryska na mistrzowskiej paterze, która ma przypominać, że przed wiślakami jest jeszcze parę celów, a nasi rywale nie mają zamiaru ułatwiać ich realizacji.\nOd meczu z Lechem w Poznaniu mija prawie tydzień, ale dopiero dzisiaj publikujemy komentarz do tego meczu. Przyznam szczerze, że dopadło nas „mistrzowskie rozprężenie”, ale skoro mogło ono dotknąć nasze gwiazdy, co zaowocowało przegraną serią rzutów karnych, a w konsekwencji nie zdobyciem Superpucharu Polski, to tym bardziej mogło ono dotknąć nas, zwykłych kibiców. Mecz w Poznaniu od początku był niezwykły. Niezwykły bardziej w sensie swoistego precedensu niż przebiegu gry, choć przyznać trzeba, że „dodatkowa” stawka meczu wzbudziła w nas kibicach Wisły Kraków emocje, choć kilka dni wcześniej świętowaliśmy zdobycie tytułu mistrzów Polski na Rynku Głównym.\nWiślacy, tuż po wywalczeniu tytułu zapowiadali, że w ostatnich dwóch meczach chcą podtrzymać dobrą passę i odniosą zwycięstwa. Los też im sprzyjał, gdyż w obydwu meczach mieli dodatkową motywację. W meczu z Polonią, już w roli mistrzów Polski, grali przed własną publicznością i w takiej sytuacji po prostu nie wypadało przegrać tego spotkania. Piłkarze Białej Gwiazdy z zadania wywiązali się znakomicie, pokonując Polonię 4:1 w sposób jasno pokazujący kto jest mistrzem, a kto walczy o utrzymanie. W meczu z Lechem dodatkową motywacją miała być stawka tego spotkania. Działacze Kolejorza wystąpili z prośbą do PZPN o wyrażenie zgody, aby to spotkanie było również spotkaniem o Superpuchar Polski. Wobec braku sprzeciwu działaczy Białej Gwiazdy, sternicy piłkarskiej centrali dali zielone światło... i niestety poznańska lokomotywa popędziła po to cenne trofeum, pokazując wiślakom, że muszą nauczyć się profesjonalnie podchodzić do wykonywanych obowiązków przez cały sezon, nawet gdy ciąży im mistrzowska korona. Oczywiście można przyjąć, że seria rzutów karnych to loteria. Można też deprecjonować wagę Superpucharu jako trofeum godnego posiadania go w i tak bogatej kolekcji innych „łupów”. Nie można jednak przejść do porządku dziennego nad faktem, że tak profesjonalny zespół, z taką ilością znakomitych - jak na polskie warunki - zawodników traci zwycięstwo w ostatnich minutach spotkania, tym bardziej że drużyna Lecha nie ma w składzie Zidane’a, a do tego wygrywanie bądź remisowanie meczów w ostatnich minutach spotkania było specjalnością właśnie Wiślaków. Można rzecz jasna próbować tłumaczyć utratę bramki w 81 minucie „śliskością” piłki, która po ręce Radosława Majdana wpadła do bramki Białej Gwiazdy. Nie można jednak „łyknąć” tego, że po drugiej bramce piłkarze Wisły cofnęli się i czekali na końcowy gwizdek. Nie chodzi tu nawet o aspekt sportowy takiej postawy, ale było to najzwyczajniej w świecie nie w stylu wiślaków. Jak do tego ocenić postawę Radka w ostatniej interwencji tego meczu? Cóż... bramkarz to zadziwiający. Potrafi obronić strzał, który wszystkimi prawami fizyki, oraz wolą kibiców drużyny przeciwnej powinien skończyć się bramką. Potrafi też praktycznie sam strzelić sobie bramkę, jak choćby w rzeczonym meczu.\nZresztą, co powinno niepokoić w kontekście zbliżających się eliminacji do LM, Majdan ma ewidentne kłopoty w obronie strzałów z dystansu. Nonszalancka obrona uderzenia Drobňáka w Grodzisku – efekt? Bramka „po ręce”. Strzał Golińskiego z rzutu wolnego i znów niefrasobliwa interwencja – efekt? Bramka „po ręce”. O wyczynach w Płocku, już przez grzeczność, nie wspomnę. Niestety wniosek jest dość przygnębiający. Wolelibyśmy bramkarza mniej efektownego i mniej medialnego, ale za to „powtarzalnego” i solidnego. Tak, tak... ciągle jest żywa tęsknota za Angelo Huguesem, choć i jemu zdarzały się „farfocle”. Druga sprawa to sposób w jaki Majdan broni rzuty karne. Dla ścisłości – nie broni. Oczywiście... loteria – tak mówią ci, którzy serię rzutów karnych przegrywają. Zwycięzców rzutów karnych można poznać przed ich egzekwowaniem. Wystarczy popatrzeć na postawę Waldemara Piątka. Czekał przyczajony w bramce. Interweniował zdecydowanie, szybko i pewnie. Czyli zupełne przeciwieństwo Radka. Wiem, wiem... czepiam się strasznie chłopaka. Ale strasznie mnie denerwuje, gdy bramkarz, licząc, że karne „to loteria”, jeszcze przed strzałem pokazuje wykonawcy swoją niepewność i zanim karny zostanie wykonany kładzie się na murawie. A tak właśnie broni, a raczej nie broni, rzuty karne nasz bramkarz. Nawet gdy z góry zakłada, że będzie „rzucał się” w prawy róg bramki, to niech zrobi to zdecydowanie, „z zębem”, po męsku, tak, żeby następny wykonawca karnego zaczął mieć wątpliwości czy uda mu się wykorzystać „jedenastkę”. Bo prawda jest taka, że większa presja ciąży na wykonawcy rzutu karnego niż na bramkarzu. Ale nawet w obliczu takiej „oczywistości”, bramkarz musi zrobić wszystko by zdekoncentrować wykonawcę jedenastki. Spowodować, aby stracił pewność siebie. W tym celu może nawet pohukiwać jak ludzie pierwotni, lub przyjąć pewną, męską postawę i mieć w oczach, jak to mawia Franciszek Starowieyski (ekscentryczny artysta malarz) chęc dania drugiemu w mordę. Niestety u Radka tego nie widać. Jednak i w jego przypadku można znaleźć usprawiedliwienie. Tak na prawdę Wisła nigdy nie miała szczęścia do dobrych bramkarzy, a od czasów Artura Sarnata nikt nie potrafi bronić rzutów karnych. Bronić! Bo obrona rzutów karnych, choć karkołomna to możliwa. Z drugiej strony... w Poznaniu grało jedenastu chłopa. Nie potrafili utrzymać prowadzenia do końca spotkania. Nie potrafili zadać decydującego ciosu, tak jak robił to kiedyś Mike Tyson, a niestety w dzisiejszym, „szybkim” futbolu, gdy na boisku jest ciasno jak w zatłoczonej windzie, co pokazują portugalskie mistrzostwa Europy, trzeba być bestią i trzeba bezwzględnie dobijać krwawiącą „zwierzynę”. A gdy to nie jest „zwierzyna”, tylko „lokomotywa”, to trzeba umieć ją wykoleić, zabrać cały węgiel, a winę zrzucić na Kolejorza. Niestety nasi piłkarze dość kurtuazyjnie potraktowali gospodarzy, oddając im Superpuchar. Jest też i druga strona medalu. Jak zawsze. Poznaniacy zagrali bardzo dobrze. Zresztą od dłuższego czasu drużyna Lecha pokazywała ciekawą piłkę, a trener Michniewicz okazał się niezłym taktykiem, co zaowocowało zdobyciem Pucharu Polski w meczach z Legią i Superpucharu w meczu z Wisłą, a więc odpowiednio w konfrontacjach z wicemistrzem i mistrzem kraju. Cóż więc nam pozostaje? Cieszmy się z tytułu mistrzowskiego. Czekajmy cierpliwie na eliminacje do Ligi Mistrzów, z nadzieją, że awansujemy do fazy grupowej, a wtedy Superpuchar, ten z tegorocznej edycji, nabierze specjalnego znaczenia... przynajmniej dla piłkarzy Lecha. W końcu nie codzień okazuje się lepszym od uczestnika Ligi Mistrzów. I tym optymistycznym akcentem żegnamy się z sezonem 2003/2004. Po mistrzowsku – Do siego tytułu!\n2004.06.11 Lech Poznań-Wisła\nKategorie: I liga 2003/2004 (piłka nożna) | Superpuchar Polski 2003/2004 (piłka nożna) | Wszystkie mecze 2003/2004 (piłka nożna) | Lech Poznań\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano 10:23, 3 lis 2018.\nTę stronę obejrzano 1 627 razy.


pless.pl: Policjanci ostrzegają przed oszustwem medotą "na Blika" - Pszczyna\nW dobie pandemii i związanego z tym częstszego komunikowania się poprzez internet, pszczyńscy policjanci tym bardziej ostrzegają przed metodą oszustów działających w sieci. Przestępcy wykradają dane do kont na popularnych profilach społecznościowych, a następnie, po zalogowaniu się, proszą o opłacenie zamówienia lub pożyczkę znajdujące się w gronie znajomych osoby. Chcąc ustrzec się przed oszustami, przed wysłaniem pieniędzy lub Blika, warto skontaktować się telefonicznie lub osobiście z rzekomym znajomym.\nTen sposób działania przestępców nazywany jest oszustwami "metodą na Blika". Tak, jak już wcześniej zostało zaznaczone, większość tego typu występków zaczyna się od przejęcia czyjegoś konta na portalu społecznościowym. Tak było w lutym tego roku w Pszczynie, kiedy działająca w ten sposób młoda kobieta przejęła konto pokrzywdzonego, a następnie wysłała do jego znajomych prośbę o przesłanie kodu BLIK. Niestety, jeden z nich umożliwił jej zasilenie swojego konta o 500 zł.\nWymieniony kod, o który pytają sprawcy, jest zestawieniem sześciu cyfr uwiarygodniającym nasz dostęp do konta. Działa tak samo jak karta płatnicza, akceptuje bowiem wypłatę w bankomacie lub w kasie. Przesłana przez sprawców informacja dotyczy najczęściej rzekomej nagłej sytuacji i związanej z tym pilnej potrzeby pomocy. Oszuści tłumaczą, że na przykład stoją przy kasie w sklepie lub aptece i mają problem z uregulowaniem płatności za zakupy. Jako powód podają fakt rozładowania się telefonu lub problemów z kartą. W rzeczywistości, po przesłaniu kodu, przestępcy wypłacają pieniądze ofiary z bankomatu.\n- Bądźmy zatem czujni! Nie dajmy się zwieść pozorom! Czytajmy dokładnie komunikaty przychodzące na telefon! Zawsze zachowujmy ostrożność w przypadku podejrzanych wiadomości. Zanim przekażemy jakiekolwiek pieniądze lub kody skontaktujmy się z taką osobą telefonicznie i sprawdźmy, czy faktycznie ktoś potrzebuje naszej pomocy - apelują policjanci.


vidaXL Słupki ogrodzeniowe, szpiczaste, 4 szt., leszczyna, 90 cm sklep internetowy | vidaXL.pl\nSolidne drewniane paliki idealnie nadają się do ogrodzenia Twojego ogrodu.\nSzpiczaste końce pozwalają w prosty i stabilny sposób umieścić słupki w ziemi. Wykonanie z trwałego i przyjaznego dla środowiska drewna leszczyny zapewnia im trwałość i solidność, co pozwoli przetrwać ciężkie warunki pogodowe i mocny wiatr. Naturalne, niepokryte niczym drewno ma własny urok i w niewymuszony sposób podkreśli charakter każdego ogrodu. Wytrzyma wszelkie niekorzystne warunki pogodowe przez nawet 10 lat, co pozwoli cieszyć się nim przez długi czas.\nW skład przesyłki wchodzą 4 słupki ogrodzeniowe.\nŚrednica słupka: 7-9 cm\nWysokość Wysokość 90cm 120 cm 150cm


DzwonekNatelefon – Darmowe dzwonki na telefon | ewire\nDzwonekNatelefon – Darmowe dzwonki na telefon\nDzwonki telefonów komórkowych 101\nPobieranie darmowe dzwonki na telefon komórkowy stało się jednym z najgorętszych, aby wyróżnić się na dzisiejszej scenie. Jeśli chcesz stanąć twarzą w twarz w tłumie, ćwiczenie ringtoneutilize może niewątpliwie być dużym elementem we właściwym kierunku.\nSą całe strony internetowe i blogi poświęcone sprzedaży i promocji dzwonków. Tak więc, jeśli w swojej niszy znajdziesz darmowe dzwonki patriotyczne, koniecznie sprawdź te firmy. Czasami prowadzą wyprzedaże i promocje. Twoje obecne produkty odwiedzają takie strony i czują, w zależności od tego, jak są one obsługiwane, możesz po prostu zdobyć dzwonek. Dzwonki to nie wszystko, co można znaleźć w absurdalnie ważnych informacjach. Może chcesz potwierdzić DzwonekNatelefon. Jeśli znajdziesz witrynę z dzwonkami, które można naprawić, z patriotycznymi melodiami, które naprawdę lubisz, zaznacz ją jako zakładkę i oprócz rejestracji w celu uzyskania jej danych pocztowych. Wyprzedaże, promocje i prezenty odbywają się przez cały czas. Często dostępna jest po prostu niewielka liczba pobrań. Dlatego należy jak najszybciej o takich rzeczach usłyszeć.\nSerwisy społecznościowe to kolejne bardzo ważne narzędzie, ponieważ World Today to światowa wioska; twórz fanpage na Facebooku, Twitterze, MySpace i innych wspaniałych witrynach z milionami użytkowników, którzy z kolei przekażą Ci opinie na temat muzyki, a także zwiększy naszą sprzedaż, dzięki czemu znajdziesz się na mapie świata.\nJeśli Twoja piosenka została pobrana z płyty CD, iTunes poinformuje Cię o wyłączeniu (* bong! *) I poinformuje Cię, że tylko utwory zakupione w sklepie iTunes mogą zostać przekonwertowane na dzwonki. Możesz to bezpiecznie zignorować – po prostu wykonaj następujące kroki. Kliknij prawym przyciskiem myszy swoją piosenkę, którą każdy mógł wybrać, i przejdź do informacji.\nWykrywanie powtarzalnej jakości dźwięku może być wykonywane przez maszynę podczas zapętlania, może być jeszcze bardziej irytujące w porównaniu z hałasem, za który próbujesz zapłacić. Looping ma zapas zakończeń nerwowych słuchacza. Po zidentyfikowaniu przez osobę pozostaje w pamięci. Ale w przypadku Dohm DS ten problem został dobrze rozwiązany, ponieważ takiego dźwięku nie można wykryć. Maszyna dźwiękowa Dohm wytwarza określony dźwięk, ale niekoniecznie zapętla się prawie wszystko. Z tego powodu każdy może łatwo odkryć, dlaczego te maszyny są popularne i są polecane przez wielu ekspertów.\nTo pierwsza tak naprawdę to, że muzyka ma być karierą. Przemysł muzyki w tle jest w ciągłym ruchu. Sprzedaż muzyki spada, w miarę jak strumieniowe przesyłanie strumieniowe w Internecie idzie coraz szybciej. To, w połączeniu z wymagającą ekonomią, sprawia, że muzyka staje się skomplikowanym biznesem. Czy na pewno nie chcesz odkrywać innych, bardziej atrakcyjnych umiejętności?\nNiezależnie od tego, gdzie aparat słuchowy jest umieszczony w uchu, wyniki są satysfakcjonujące. Wiele z nich zostało umieszczonych na zewnątrz ulubionych piosenek. Inni używają ucha, albo w środku kuli ziemskiej, albo głęboko w uchu. Trwa to tak długo, jak jednostka musi rozważyć, co jest bardziej zadowolone, a to może pomóc w lepszym odczuciu dźwięku.\nNormalnym sposobem na dzwonek w telefonie, kontrolę pryszcza wysyłanie go pocztą e-mail lub tekstem SMS, jest podłączenie USB do komputera i przesłanie go.\nTo see how the issue Read more [...]\nCodeTiburon is a soft Read more [...]\nQordata is a Read more [...]


Ekstraliga: Anioły straciły skrzydła – Stal Gorzów vs GetWell Toruń (relacja) – Oficjalna strona Klubu Stal Gorzów\nEkstraliga: Anioły straciły skrzydła – Stal Gorzów vs GetWell Toruń (relacja)\nMecz do jednej bramki – tak można określić niedzielne spotkanie na torze w Gorzowie. Przyczepna nawierzchnia od początku budziła wątpliwości u gości, a ostatecznie była jednym z czynników, które pomogło Stali w uzyskaniu bardzo korzystnego wyniku.\nZaczęło się od mocnego uderzenia, które dało sygnał do ataku żółto-niebieskich nad torunianami. Dopiero w 6 i 7 biegu Stal nie wygrała drużynowo, zaś zremisowała z Aniołami. Wcześniej Stalowcy czterokrotnie zwyciężali rezultatem 5:1, a zaledwie raz 4:2 w biegu młodzieżowym. Wspaniale na torze radził sobie Niels Kristian Iversen i Matej Zagar, a w parze z juniorem skutecznie jechał Kasprzak. Od początku zaś bezkonkurencyjny był Bartosz Zmarzlik, który już od jakiegoś czasu udowadnia, że nie liczą się dla niego warunki torowe, pole startowe ani zmęczenie, bowiem zazwyczaj jest na czele stawki.\n3:3 to najlepszy rezultat drużyny z Torunia, jaki udało im się wyszarpać na „Jancarzu”, który w obliczu wielu wygranych biegów przez gospodarzy, nie był w stanie dać torunianom zbyt wiele szans na zachowanie twarzy, a co dopiero wygraną w Gorzowie. W 10. Biegu wiadomo było już, że Stal wygrała to spotkanie, a formalnością było zdobycie kolejnych 21 punktów na zupełnie pogubionych gościach.\nOstatecznie spotkanie zakończyło się rezultatem 62:28 i sprawiło, że Stal wciąż okupuje fotel lidera ligi, jako niepokonana ekipa. Następna niedziela upłynie pod znakiem Grand Prix w Warszawie i meczu Polska kontra Reszta Świata, a kolejna ligowa niedziela przyniesie Stali wyjazdowe derby, do których gorzowianie przystąpią zmotywowani wysokim zwycięstwem z Toruniem.\nNiels Kristian Iversen (3,3,3,0,1) 10\nMichael Jepsen Jensen (2*,0,0,-,) 2+1\nPrzemysław Pawlicki (2*,2*,1*,3) 8+3\nMatej Zagar (3,3,2,3,3) 14\nKrzysztof Kasprzak (2*,3,2*,2*,2*) 11+4\nAdrian Cyfer (1,0,1) 2\nMartin Vaculik (1,1,0,-,-) 2\nKacper Gomólski (0,0,1,-,) 1\nChris Holder (1,1*,1*,0,0) 3+2\nAdrian Miedziński (0,2,2,4/d,2,0) 6\nGreg Hancock (0,2,3,1,1*,2) 9+1\nPaweł Przedpełski (2,1,1*,2,1) 7+1\nMarcin Kościelski (0,-,0) 0\n(60,02) Iversen, Jensen, Vaculik, Gomólski 5:1\n(59,72) Zmarzlik, Przedpełski, Cyfer, Kościelski 4:2 (9:3)\n(59,65) Zagar, Pawlicki, Holder, Miedziński 5:1 (14:4)\n(59,58) Zmarzlik, Kasprzak, Przedpełski, Hancock 5:1 (19:5)\n(60,12) Zagar, Pawlicki, Vaculik, Gomólski 5:1 (24:6)\n(60,05) Kasprzak, Miedziński, Holder, Cyfer 3:3 (27:9)\n(60,25) Iversen, Hancock, Przedpełski, Jensen 3:3 (30:12)\n(60,34) Zmarzlik, Kasprzak, Gomólski, Vaculik 5:1 (35:13)\n(60,39) Iversen, Miedziński, Holder, Jensen 3:3 (38:16)\n(60,67) Hancock, Zagar, Pawlicki, Kościelski 3:3 (41:19)\n(60,87) Zmarzlik (RZ), Kasprzak, Hnacock (RT), Holder 5:1 (46:20)\n(61,02) Pawlicki, Przedpełski, Cyfer, Miedziński (4/d) 4:2 (50:22)\n(61,17) Zagar, Miedziński, Hancock, Iversen 3:3 (53:25)\n(61,21) Zmarzlik, Kasprzak, Przedpełski, Holder 5:1 (58:26)\n(61,32) Zagar, Hancock, Iversen, Miedzińśki 4:2 (62:28)\nNCD: Bartosz Zmarzlik w biegu nr 4. – 59,59s


Obrazy / Plakaty / Zwierzęta / Shark Plakat\nPlakat wydrukowany z białym obramowaniem, które ładnie podkreśla kompozycję. 11479-5 Ramka nie jest wliczona w cenę Ten plakat jest drukowany na zamówienie po złożeniu zamówienia. Pamiętaj, że jeśli zamówisz również inne przedmioty, możesz otrzymać dwie dostawy, ponieważ są one wysyłane z różnych magazynów. Ramki w rozmiarze 100x150 są dostarczane do domu pod same drzwi. Pamiętaj, że pozostałe produkty zamawiane wraz z ramką w rozmiarze 100x150 znajdą się w osobnych dostawach, gdyż są wysyłane z innych magazynów.


TRETINOINA NA POROST WŁOSÓW | Ewa Szałkowska Blog o pielęgnacji skóry trądzikowej\nTRETINOINA NA POROST WŁOSÓW\nNadmierne wypadanie włosów, widoczne przerzedzenia, nieudolne próby wzmocnienia cebulek włosowych, mające na celu zahamowanie postępującego nieszczęśnie procesu, wprawiają w zakłopotanie i wyjątkowo ujemnie wpływają na samoocenę.\nZ moim wówczas cyklicznym, aktualnie już chronicznym wypadaniem włosów zmagam się od kilku lat. Problem nasilił się w przeciągu ostatnich miesięcy. W tym czasie przetestowałam sporo produktów docelowych - zarówno tych przynoszących wymierne efekty, jak i z przewagą nierobiących nic konkretnego w tym kierunku.\nZdaję sobie sprawę, że w moim przypadku destrukcyjny wpływ na stan cebulek włosowych ma przede wszystkim przewlekły stres oraz brak snu lub też jego bardzo mała ilość. Nie wymagam zatem od kuracji cudów i zahamowania wypadania, bardziej zależy mi na regularnej stymulacji porostu, aby nie doprowadzić do widocznych przerzedzeń. Dobry produkt powinien mi to zapewnić, nawet jeśli jest stosowany zewnętrznie.\nJedną z najlepszych kuracji jest zdecydowanie stymulacja tretinoina, która nie jest popularna, a przynosi niesamowite efekty zwłaszcza pod względem zagęszczenia czupryny.\nNaturalna pochodna witaminy A, działająca nieselektywnie. Zastosowana miejscowo zapobiega gromadzeniu się zrogowaciałych komórek w przewodzie przywłosowym poprzez zmniejszanie spoistości komórek gruczołów łojowych, co w efekcie udrażnia ich ujścia, hamuje tworzenie się ognisk zapalnych i zaskórników. Tretinoina powoduje również złuszczanie naskórka, przez co zapobiega nadmiernemu odkładaniu się lipidów i kwasów tłuszczowych powodujących stan zapalny. Substancja ta ma niemały wpływ na ważne, podstawowe podziały poliferacyjne oraz pobudza angiogenezę (zwiększa ukrwienie).\nZatem korzystne działanie tretinoiny, z teoretycznego punktu widzenia, odnajduje swe ujście nie tylko w leczeniu problemów skórnych, a również najczęstszych trudności, jakie dotykają skórę głowy, bowiem ogranicza bardzo częstą przyczynę ich wzmożonego wypadania (nadmierna hiperkeratynizacja, zanieczyszczone mieszki włosowe, nadmiar sebum) oraz pobudza na etapie komórkowym wzrost nowych włosów, działając bezpośrednio na cebulki włosowe.\nMimo że badania naukowe głównie dotyczą połączeń tretinoiny z popularnym minoksydylem, gdzie pochodna witaminy A zwiększa penetrację substancji aktywnej (co najmniej 3 krotnie), to jej właściwości potencjalnie stymulujące i ograniczające wypadanie włosów mają bardzo wysoki potencjał w jej pojedynczym stosowaniu. Wykazuje ona bowiem synergistyczne działanie do minoksydylu, któremu poświęcono wiele miejsca w popularnych periodykach naukowych i skutecznie stymulowano wzrost nowych włosów oraz zarostu nawet u mężczyzn ulegającym andrenopauzie, co nie jest łatwym zadaniem terapeutycznym. Ponadto, chociażby na amerykańskim rynku, właśnie ta słynna tretinoina i inne pochodne retinolu i retinaldehydu są wykorzystywane w leczniczych wcierkach stosowanych w leczeniu łysienia plackowatego z bardzo dobrymi skutkami.\nJAK SZYBKO ZOBACZYSZ EFEKTY? I CZY W OGÓLE SĄ WARTE ZACHODU?\nDo kuracji tretinoiną podchodziłam dość ostrożnie - głównym skutkiem ubocznym terapii jest przede wszystkim pojawienie się uczucia przejściowego przesuszenia, swędzenia, podrażnienia, a nawet utrzymującego się uwrażliwienia: zważywszy na moje ówczesne zmagania, zaostrzenie i zwaloryzowanie i tak pojawiających się regularnie strapień, byłoby ostatnim, korzystnym pomyślunkiem dla mojej problematycznej i wrażliwej skóry głowy.\nTretinoinę stosuję dwukrotnie, a nawet trzykrotnie w ciągu tygodnia (w zależności od tego jak często oczyszczam skórę głowy). Aplikuję ją w postaci wcierki alkoholowej w niższym stężeniu popularnego leku Atrederm 0.025%, nakładam ją kilka godzin przed myciem, wcierając opuszkami palców. Pozwoliłam sobie na tak częste stosowanie leku (Atrederm 0.025%), gdyż ku mojemu ogromnemu zaskoczeniu, nie zauważyłam innych, negatywnych skutków ubocznych poza łuszczeniem się naskórka, które nie jest aż tak uporczywe zważywszy na niesamowite efekty jakie odnotowałam po ponad 5 miesiącach regularnego stosowania wcierki. Stosowanie tretinoiny w odczuwalny sposób znormalizowało moją skórę głowy, dzięki temu włosy przetłuszczają się o wiele wolniej, a przede wszystkim, co jest dla mnie ewenementem, zyskały zauważalną objętość, o której mogłabym sobie pomarzyć przy wcześniejszych problemach z bardzo nasilonym łojotokiem i zaawansowanymi problemami z rogowaceniem. Mimo wielu przewijających się dręczących obaw niczym mara nocna, mam znacznie mniejszy problem z doborem właściwego środka myjącego.\nRzeczywiście, niemalże półroczna terapia tretinoiną widocznie stymuluje wzrost nowych włosów, widzę to szczególnie w rejonach, które wcześniej były znacznie przerzedzone i dość opornie reagowały na stymulację zewnętrzną (włosy wyrastają nawet w tych miejscach, w których wcześniej nie pojawiało się ich zbyt wiele i nawet dobre wcierki, sprawdzające się na głowie, nie zmieniały oszałamiająco stanu zastanego). Ciężko jest mi określić czy tretinoina hamuje wypadanie włosów - na pewno wypada ich trochę mniej, ale tak jak już wcześniej napisałam, prowadzę taki, a nie inny tryb życia - moje włosy będą wypadać nadal. Bez głębszego zastanowienia potwierdzam zatem działanie stymulujące cebulki włosowe - poprawa gęstości jest zauważalna nawet przez osoby zupełnie niepowiązane z moim codziennym stylem życia, ja zaś wiem, że gdyby nie tretinoina, już dawno chodziłabym łysa. Myślę, że to to świetna kuracja dla osób, które mają naprawdę ogromny problem z czupryną i ogólnodostępne środki nie robią nic konkretnego chociażby w stymulacji wzrostu (np. utrata włosów pod wpływem silnego stresu / zaburzeń hormonalnych). Terapia jest tania i na mnie - niezwykle skuteczna. Z pewnością tretinoina wkracza na stałe do pielęgnacji mojej skóry głowy.\nZapewne obawiasz się wpływu tretinoiny na kondycję włosów na długości - tretinoinę stosuję jedynie na skórę głowy i spłukuję ją po kilku godzinach - kontakt substancji ze skórą głowy i włosami jest znacznie ograniczony. Mimo regularnego stosowania leczniczej wcierki, nie odnotowałam żadnych negatywnych objawów, nie wiem na ile to zasługa tretinoiny, ale czupryna prezentuje się zdrowiej, a włosy są zdecydowanie bardziej lśniące i odżywione. Nowo wyrastające włoski są zauważalnie silniejsze, o mocniejszej strukturze, co cieszy mnie, zwłaszcza, że nie wygrałam na loterii genetycznej i moje kosmyki są z natury cienkie i delikatne. Nie zauważyłam szybszego wzrostu, aczkolwiek moje włosy z natury rosną bardzo szybko - około 2-3 cm na miesiąc.\nOczywiście należy wspomnieć o negatywnych działaniach kuracji. Niekonwencjonalne zastosowanie tretinoiny jakie zalecam, jest kuracją agresywną, obarczoną wieloma skutkami ubocznymi. Najważniejszym przeciwwskazaniem jest ciąża oraz okres połogu i karmienia piersią. Preparat zastosowany na zniszczonej, odwodnionej skórze może zwaloryzować zastane problemy lub też skutecznie je wywołać. Warto dać sobie spokój, jeśli tretinoina generuje zbyt silne, trudne do opanowania podrażnienia - zamiast redukcji problemów ze skórą głowy, będzie je jedynie nasilać. Unikałabym również tretinoiny w stosowaniu na skórze głowy z aktywnym zapaleniem mieszków włosowych, zapalnymi dermatozami oraz zaawansowaną grzybicą.\ncienkie i delikatne włosy , łojotokowe zapalenie skóry , nadmierny łojotok , rogowacenie okołomieszkowe , Włosy , Wypadanie włosów\nAnonimowy 31 marca 2018 22:35\nWitam serdecznie, jak zwykle rzetelny i spójny tekst :) Szkoda jednak, że nie mogę użyć tretinoiny ze względu na łuszczyce skóry głowy :/ Droga Ewo nie znasz może jakiegoś sposobu na to paskudztwo? Może olejek z jakimś kwasem, żeby pozbyć się tej łuski, co prawda dodaję trochę kwasu mlekowego do szamponu to nieco pomaga ale naprawdę niewiele. Interesują mnie jakieś domowe/naturalne sposoby bo każdy dermatolog daje mi jakieś okropne sterydy, naprawdę ta tretinoina nie pomoże ze złuszczeniem?\nPozdrawiam gorąco Angela\nUnknown 31 marca 2018 23:19\nNie miałam wprawdzie łuszczycy ale na kondycję skóry dobrze wpłynęło mycie głowy bardzo delikatnymi środkami. Na pewno takie jest mydło z Aleppo z dodatkiem oleju laurowego (w różnych stężeniach występuje ten laur - im go więcej tym silniejsze działanie antybakteryjne). Po umyciu samym mydłem włosy są "tępe" więc pierwsze mycie mydłem Aleppo, drugie delikatnym szamponem i tu najważniejsza zasada - skład, który nie szkodzi skórze i włosom. W moim przypadku są to albo szampon rossmanowy dla dzieci Babydream albo marki Sylveco - Biolaven lawendowy. Btw. to właśnie Ewa namówiła mnie na lawendę jako składnik uspokajający skórę.\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 12:20\nPolecam przede wszystkim naturalne olejki eteryczne, które również posiadają działanie mikrozłuszczające, zwłaszcza te ziołowe (wszystkie informacje znajdziesz w artykule o olejkach eterycznych i absolutach), okłady z glinek (zwłaszcza marokańskiej). Z naturalnych metod złuszczających i zmiękczających bardzo polecam naturalny wyciąg GFF (więcej informacji również znajdziesz w artykule poświęconemu temu składnikowi), typowe substancje złuszczające na kwasach i pochodnych witaminy A będą nasilać turn over komórkowy, który nie jest u Ciebie pożądany - a dodatkowo potencjalnie wysuszające i drażniące działanie tychże substancji może nasilać objawy choroby z jaką się borykasz. Ewentualnie mógłby się sprawdzić tutaj tezaroten. Spróbuj koniecznie takich zabiegów jak mezoterapia igłowa skóry głowy z osoczem - ten zabieg intensywnie odżywia skórę głowy, działa przeciwzapalnie oraz regenerująco nie uszkadzając powierzchownych warstw skóry - takie działanie jest bardzo pożądane przy postępującej łuszczycy ;) Poza tym łuszczyca jest głównie chorobą endokrynno-metaboliczną, uważam, że warto dokładnie prześledzić swój stan zdrowia, bo zmiany łuszczycowe bardzo często manifestują problemy zdrowotne i nie są powiązane tylko z niewłaściwą budową skóry, co może np. mieć miejsce w trądziku pospolitym (np. nadmierna ilość gruczołów łojowych, nadmiar receptorów androgenowych na poziomie mieszków włosowych).\nAnonimowy 3 kwietnia 2018 01:26\nBardzo dziękuję za odpowiedz, wypróbuje olejki, glinki i GFF :) O mezoterapii słyszałam ale szczerze mówiąc to się wstydzę, a z drugiej strony chciałabym znaleźć sposób okiełzania tego samodzielnie bo niestety nie da się z tego wyleczyć i muszę do końca życia się z tym borykać :/ Zdaję sobie też sprawę, że łuszczyca jest głównie powiązana z układem odpornościowym, ale ze zdrowiem jak na razie ok, więc na chwilę obecną najbardziej przeszkadza mi tak łuska na skórze.\nanonim 17 września 2020 13:58\nDo osoby z 31 marca 2018 22:35\nmalibu 1 kwietnia 2018 00:01\nJakieś zdjęcia przydałyby się.\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 12:41\nW artykule napisałam, ze moje włosy wciąż wypadają, jedyne co widać by było na tych zdjęciach, to nieznacznie większa objętość włosów, która wynika z lepszego odżywienia skóry głowy, dlatego zrezygnowałam z umieszczenia zdjęć porównawczych. Gęstość je ta sama, jestem pewna, że kuracja przyniosłaby świetne efekty, gdybym prowadziła bardziej rozważny tryb życia, a tak to tylko niweluję to, co napędzam sama.\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 00:01\nEwo, mam pytanie - używasz serum Manyo Factory Galactomyces codziennie? Chciałabym go używać co drugi dzień, na zmianę z ulubioną ślimakową esencją Benton, ale nie wiem, czy wtedy efekty mają szansę się utrzymać? Czy może lepiej całkowicie przerzucić się na Manyo F.?\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 12:23\nKasiu, już nie, serum wykończyłam. Obserwuj swoją skórę, każdy jest inny ;) Serum starałam się stosować codziennie, ale nie zawsze byłam aż tak nadgorliwa, jeśli czułam, że nie za bardzo sprawdzi się w pielęgnacji - stosowałam je z wyczuciem rzadziej :)\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 12:35\nBardzo dziękuję za odpowiedź! Rozumiem, oczywiście będę obserwować. Jeszcze o jedno zapomniałam zapytać - czy ono nadaje się pod oczy i na powieki? Lubię smarować wszystko za jednym zamachem :-D\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 12:38\nTak, jak najbardziej, ale obserwuj ostrożnie, te produkt nie został przebadany okulistycznie, chociaż GFF jest z powodzeniem stosowany jako naturalna i bezpieczna alternatywa bimatoprostu :)\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 17:24\nDobrze. Będę ostrożnie smarować, żeby nie dostał się do oczu. Ogromnie dziękuję za odpowiedzi i poświęcony czas.\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 00:04\nchciałam zapytać, czy kosmetyk o takim składzie:\nTOCOPHERYL ACETATE, PARFUM,\nnależy reaplikować w ciągu dnia, jak filtr chemiczny UV?\nNa stronie sklepu internetowego jest on przedstawiany jako wodoodporny podkład z filtrem spf 50.\nChciałam też zapytać, czy rekomendowane ilości ok. 1,85 ml kosmetyku na całą twarz dotyczą filtrów i chemicznych, i mineralnych?\nJeśli okaże się, że tak, to jak wówczas traktować tzw. fluidy mineralne spf 50(+); w jakich ilościach na twarz nakładać?\nPrzykłady fluidów koloryzujących - filtrów to:\nJako posiadaczka nadreaktywnej cery ale i z trądzikiem szukam jakiejś alternatywy dla filtrów chemicznych UV.\nCzęsto te podrażniają mnie i policzki robią się po nich bardziej rumiane, w negatywnym tego słowa znaczeniu.\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 12:29\nTo filtr chemiczny, należy go traktować jak wszystkie filtry chemiczne, które mają określoną żywotność, która słabnie w kontakcie z promieniowaniem, potem, sebum.\nZachęcam do przeczytania naprawdę obfitych treści na temat filtrów ochronnych, jakie bez problemu znajdziesz na moim blogu, w artykuły wkładam mnóstwo pracy i poświęcam mnóstwo czasu :) Filtry chemiczne, zwłaszcza tej starszej generacji, działają na zasadzie absorpcji, wymagają nałożenia określonej ilości na skórę, filtry mineralne działają na zasadzie lustra, czyli odbijają promieniowanie słoneczne, wymagają zatem równomiernego rozprowadzenia, co niekoniecznie oznacza nałożenie dużej ilości kremu ochronnego.\nOdnośnie alternatyw - jeśli masz jednoczesny problem z przesuszającą się cerą: kremowe filtry mineralne lub chemiczno-mineralne bezzapachowe (np. pharmaceris s hydrolipidowy dla dzieci i dorosłych), jeśli problemów z odwodnieniem nie masz, to najlepszym wyborem są kosmetyki mineralne. Nie zapewnią tak wysokiej ochrony w zderzeniu z ostrym promieniowaniem, ale na co dzień powinny okazać się wystarczające w połączeniu z aktywną ochroną fizyczną (kapelusz, okulary, przewiewna odzież, unikanie kontaktu ze słońcem).\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 18:40\nChciałam jeszcze jednak dopytać.\nSkąd wziąć wartość wskaźnika PPD filtra; nie zawsze jest to opisane na opakowaniu - napisać do producenta/dystrybutora kosmetyku?\nJak rozpoznać tak naprawdę, że mamy do czynienia z filtrem mineralnym? Bo chyba mam z tym problem...\n... Czy jeśli wśród czterech, pięciu pierwszych składników wymienionych w INCI-liście jest ZnO lub TiO2, to oznacza, że podkład lub fluid jest mineralny?\nI wedle tego co napisano, teoretycznie filtr mineralny jest bardziej wydajny od chemicznego, czy tak?\nBo zrozumiałam, że nie trzeba go nakładać w pojemnościach takich, jak nakłada się chemiczne. Tylko tyle, by przykryć.\nEwa Szałkowska 2 kwietnia 2018 09:01\nMożna to wyliczyć, według norm europejskich, co najmniej 1/3 deklarowanej ochrony wyważonej w sPF musi stanowić ochronę przed promieniowaniem UVA ;) Ochrona PPD tym wyższa, im wyższa ilość dobrych jakościowo filtrów chemicznych.\nNajprościej po konsystencji - filtry mineralne zawsze będą gęstsze, wręcz pastowate, a dodatkowo będą bielić skórę. Wyjątkiem są filtry, któe zawierają tlenki mineralne w postaci nanocząsteczek, ale mało który producent je aktualnie stosuje w takich preparatach, zwłaszcza, że filtry mineralne są polecane głównie dzieciom, których skóra jest delikatna i bielenie filtrów to nie jest jakiś wielki problem :)\nTak, dość wysoko w składzie powinien znaleźć się głównie dwutlenek tytanu, ale i tlenek cynku.\nZależy ;) Zależy od konsystencji. Jeśli jego konsystencja będzie toporna, i będzie Ci go ciężko równomiernie rozprowadzić, to będzie mniej wydajny od filtrów chemicznych. Wiem jednak z doświadczenia, że ich wydajność jest na podobnym poziomie :)\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 12:52\nNaprawdę bardzo, bardzo dziękuję.\n...swoją drogą, to czyż na opakowaniach wspominanych w naszym dialogu kosmetyków nie powinni umieszczać sposobu użycia?\nWszystko byłoby prostsze; nie zawracałabym Pani tyle głowy, Ewo.\nJeszcze raz bardzo dziękuję za wspaniałego bloga i za cierpliwość jaką nas Pani obdarza, jako czytelników.\nK. 1 kwietnia 2018 07:47\nBrzmi naprawdę ciekawie. Być może jakoś na jesieni spróbuję ten metody :D gdyby faktycznie udało się powstrzymać przetłuszczanie włosów to byłoby super <3\nCo sądzisz Ewo o oczyszczaniu twarzy mąką z ciecierzycy (besan)? Czy może to być podstawową metoda oczyszczania twarzy rano? Przyznam, że po jej zastosowaniu naprawdę wydaje mi się, że skóra jest taka miła, gładka i nie przesuszona. ;) Czasem domywam ja Facelle Sensitive.\nI jeszcze jedno pytanie - czy dalej uważasz, że preparaty typu brevoxyl mogą być (mimo wszystko) przydatne w miejscowej pielęgnacji (przy zmianach czerwonych, ropnych)?\nBo wczoraj przestraszyłam się lekko, po przeczytaniu w wytycznych, że miejscowe antybiotyki (a stosuje raz na 2-3 dni Zineryt) tylko razem z nadtlenkiem benzoilu... I nie wiem czy odstawić Zineryt czy dodać Brevoxyl..\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 12:45\nJeśli Ci to służy, to czemu nie? ;) Obserwuj skórę i kieruj się swoimi własnymi potrzebami, ja chętnie wykorzystuję naturalne mąki bezglutenowe w oczyszczaniu skóry, ale mam innych faworytów ;)\nA dlaczego nie? Taki ropiejący stan zapalny jest źródłem większej ilości wolnych rodników niż ten nieszczęsny nadltenek benzoilu zastosowany miejscowo, aby go szybko i sprawnie ugasić :) Jak stosujesz antybiotyki miejscowo, to warto ich działanie przeplatać z kosmetykami, które zawierają naturalne olejki eteryczne i probiotyki - dbają o naturalny mikrobiom, zwiększają działanie antybiotyków i zmniejszają ryzyko nawrotu bakteryjnego/grzybiczego pochodzenia trądziku ;)\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 11:18\nCo sądzisz na temat serum z witaminą C z Mincera? Nadaje się do cery z trądzikiem (odrobine zapalny, zaskórniki zamknięte)?\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 11:44\nz tego, co się zorientowałam, jest to serum z olejami.\nO działaniu olejów naturalnych na skórę Ewa dużo napisała, choćby tutaj:\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 12:36\nMam zbyt mało informacji :) Podajesz tylko problem, a nie piszesz o dokładnym rodzaju i zapotrzebowaniu skóry - interesuje mnie konkretnie poziom nawilżenia Twojej skóry, szybkość zanieczyszczania się, występowanie lub nie łojotoku / zmian naciekowych/ typowych zapalnych / zaskórników otwartych oraz reakcja na kwasy / cięższe formuły. Proszę też o umieszczenie składu tego produktu, to zaoszczędzi mój czas.\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 19:08\nPrzepraszam, nie pomyślałam ;(\nskóra jest mieszana w kierunku tłustej, z zaskórnikami zamkniętymi i zmianami zapalnymi, obecnie po sezonie grzewczym myślę, że powoli przywracam jej właściwy poziom nawilżenia, bo już nie reaguje ściągnięciem po myciu.\nMam pytanie, czy odwodniona skóra może reagować łagodnym wysypem (2-3 nowe zmiany) na peelingi azelainowe?\nOgólnie, zazwyczaj reagowała bardzo dobrze na kwasy. Duże stężenia kwasu glikolowego, pirogronowego znosiłam bez widocznego łuszczenia, kiedyś też doprowadziłam ją do super stanu kremem 10% z kwasem migdałowym z Ziaji.\nCięższe formuły to trudna sprawa - bo to właśnie próby z OCM wywołały u mnie taką kondycję skóry, której pomimo ponad roku od zaprzestania stosowania czystych olejów na twarz, nie jestem w stanie naprawić (brałam Tetralysal + Epiduo, ale efekt był mizerny).\nSkład serum, o które pytałam, a które poleca wiele kobiet borykających się z trądzikiem to:\nCoco-Caprylate/Caprate, Ascorbyl Tetraisopalmitate, Crambe Abyssinica (Abyssinian) Seed Oil, Silybum Marianum Seed Oil, Hippophae Rhamnoides Oil, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Zea Mays (Corn) Oil, Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Macadamia Integrifolia Seed Oil, Olea Europea (Olive) Fruit Oil, Elaeis Guineensis Oil, Tocopherol (Mixed), Beta-Sitosterol, Squalene, Ascorbyl Palmitate, Lecithin, Propylene Glycol, Hydrogenated Vegetable Glycerides Citrate, Caprylic/Capric Triglyceride, Citrus Limon Peel Oil, Citral, Limonene, Linalool, Parfum, Benzyl Salicylate\nPrzepraszam jeszcze raz i mam nadzieję, że mogłabyś szepnąć słówko, czy jest szansa, że się sprawdzi ;)\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 11:37\nU mnie włosy również lecą ze względu na bezsenność, stres i zaburzone hormony. Staram się przede wszystkim pracować głową ale wiadomo, że rzeczywistość nie zawsze sprzyja. Szkoda, że nie mogę wypróbować tej kuracji, karmię piersią a niedługo staram się o następne dzięcko, więc jeszcze kilka lat minie. Mam nadzieję, że nie wyłysieję do reszty. Pozdrawiam i gratuluję sukcesu w walce o włosy. Kinga\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 12:32\nKingo, ciężko napisać, że osiągnęłam sukces, mogłabym skakać z radości, gdyby udało mi się zminimalizować stres i zwiększyć ilość snu - wtedy prawdopodobnie tretinoina przyniosłaby świetne efekty, a teraz aktualnie po prostu niweluje skutki uboczne nie do końca zdrowego trybu życia jaki prowadzę ;)\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 11:42\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 11:47\nTo miała być odpowiedź do Anonimka z 1. 04 godz.11:18.\nPrzepraszam za robienie bałaganu.\nMariposa 89 1 kwietnia 2018 12:25\nCiekawy wpis, ale brakuje mi tu zdjęć ukazujących efekty jakie uzyskałaś przy stosowaniu Atredermu.\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 12:30\nA moim zdaniem ich nie brakuje, bo nie jestem w stanie ukazać tego efektu, jeśli moje włosy wciąż wypadają - włosy po prostu nie ulegają przerzedzeniu, co w moim przypadku jest ogromnym sukcesem przy takiej ilości wypadających kosmyków :)\nSakurakotoo 1 kwietnia 2018 13:13\nHej :) Czy znasz może jakiś zamiennik Atredermu, który nie byłby na receptę? Bo z tego co widzę, to większość kosmetyków która zawiera tretinoinę jest na receptę a mój dermatolog jest ciężki we współpracy i podejrzewam, że jak mu powiem że chcę to stosować na skórę głowy to z góry odrzuci ten pomysł bo nie ma tego w ulotce :((\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 14:30\nMediq Skin, ale on ma postać poliwinylowego żelu, może sklejać włosy i podrażniać mocniej skórę głowy.\nSakurakotoo 1 kwietnia 2018 15:20\nW takim razie wolę nie ryzykować :P Nie chcę żeby wypadła mi ta reszta włosów co mam na głowie. Może spróbuję poprosić swojego lekarza rodzinnego o wypisane recepty. Dzięki za odpowiedź!\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 20:02\nA czy można spróbować taki Mediq Skin rozcieńczyć jakoś wodą destylowaną lub wcierką na alkoholu na przykład?\n...może wtedy włosięta nie będą się tak sklejały.\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 14:31\nWitaj, a czy Mediqskin nadałoby się na próbę zamiast Atredermu?\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 17:17\nObawiałabym się, że formuła tego leku będzie zlepiać włosy i będziesz mieć trudności z zaaplikowaniem substancji aktywnej na skórę głowy. Bardziej polecam Atrederm, bo nawet jeśli samodzielnie jest zbyt silny, można nim wzbogacać wcierki ziołowe.\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 00:59\nCzy lekarz rodzinny może wypisać receptę na Atrederm?\nTzn. czy leży to w jego kompetencjach?\nEwa Szałkowska 4 kwietnia 2018 09:59\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 17:41\nEwo, czy mogłabyś mi doradzic jakiś korektor na since pod oczami i zaczerwienienia wokół nosa oraz czerwone ślady po trądziku? Na co dzien uzywam podkladu ecolore golden 1 na zmianę z loreal true match 1. Moze byc cos z minerałów jak i plynnej kolorowki. Moja cera jest mieszana w kierunku tlustej, a nawet czasami lojotokowej. Będę wdzieczna za odpowiedz. Kasia\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 21:26\nKasiu te sińce są bardziej fioletowe, czy niebieskie? I jak określiłabyś jasność swojej skóry? Jest blada, jasna, czy raczej średnia? :)\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 21:42\nFioletowe, a nawet czasami czerwone nie wiem od czego to zalezy:-( skore mam zdecydowanie jasna;-)\nEwa Szałkowska 2 kwietnia 2018 08:56\nZerknij na cień glinkowy Lemonade od Annabelle Minerals - powinien świetnie neutralizować problematyczne sińce. Jeśli ich kolor nie jest mocno nasycony, polecam wybrać podkład w formule matującej w odcieniu Sunny Fairest ;)\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 13:16\nDziekuje za odpowiedź. Ewo, a mogłabyś mi jeszcze napisać czy jest jakis podklad mineralny podobny do ecolore Golden 1 ale lepiej kryjacy?\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 20:40\nDzień dobry Ewo :) moje pytanie nie jest związane z powyższym wpisem, ale czy mogłabyś mi polecić tusz do rzęs, który nie uczula? Niestety każdy drogeryjny powoduje u mnie łzawienie i pieczenie oczu, nawet te które przeznaczone są do oczu wrażliwych np. Bell HypoAllergenic. Zastanawiałam się nad naturalnymi maskarami, ale obawiam się, że one również mogą zawierać drażniące substancje :( Bardzo liczę na Twoją pomoc. Pozdrawiam :)\nEwa Szałkowska 1 kwietnia 2018 21:25\nBardzo dobre opinie zgarnia Pixi Large Mascara, od siebie polecam Physicians Formula, który jak na naturalny tusz jest bardzo ok i nie posiada silnego zapachu, który bardzo często drażni spojówki :)\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 15:33\nPrzepraszam, że się wtrącę, ale intryguje mnie jedno:\nz jakiej półki cenowej są te uczulające tusze? oraz\nczy wypróbowane przez Ciebie Anonimku kosmetyki do rzęs, nie są przypadkiem wodoodporne?\nBo z własnego doświadczenia wiem, że wodoodporne mogą uczulać. Ponadto te z górnych drogeryjnych półek cenowych - mają długie składy i też uczulają, tudzież podrażniają.\nCiekawa jestem zatem, czy i tu potwierdzą się moje doświadczenia z tuszami.\nBardzo proszę o podzielenie się swoimi wnioskami.\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 17:57\nTo, że coś jest naturalne, syntetyczne, z krótkim czy długim składem nie oznacza o potencjale do podrażnienia czy uczulenia. Wszystko może nas podrażniać, to jest zależne od naszej skóry.\nMyślę, że najbardziej podrażniającymi substancjami są związki zapachowe. I jest to wszystko czyli naturalne substancje jak olejki eteryczne jak i wyodrębnione zw. zapachowe. Najlepiej ich unikać. Drugą sprawą dobre jest też używanie jednorazowych szczoteczek do rzęs, i wyrzucać tusz po 3 miesiącach.\nClinique ma bezzapachowe tusze to rzęs. Avene Couvrance też.\nKochana Ewo, czy mogłabyś mi polecić jakiś dobry filtr? Zastanawiam się nad Ziają, albo filtrem marki Cera plus - który z nich gwarantuje skuteczniejszą ochronę i będzie odpowiedniejszy dla cery trądzikowej? I najważniejsze, czy stosując filtry można się opalić? Bardzo chętnie bym tego uniknęła;)\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 21:38\nprzegląd filtrów dostępny jest tutaj:\nKto wie, może znajdziesz tam coś dla siebie.\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 23:11\nEwa zrobiła kiedyś obszerną recenzję filtra Ziaji (Med SPF 50+).\nEwa Szałkowska 2 kwietnia 2018 08:54\nDobry filtr, czyli jaki? Każdy ma inne wymagania i predyspozycje ;) Zerknij oczywiście na artykuł, który już wyżej podlinkował jeden z czytelników - jest tam duże rozeznanie w filtrach, które był dostępne w tamtym roku, planuję reaktywację w czerwcu ;)\nOczywiście, że w filtrach można się opalić, zachęcam do przeczytania artykułu jak skutecznie chronić skórę przed działaniem słońca :) Kremy z filtrem mają określoną stabilność i żywotność, poza tym testowane są w warunkach laboratoryjnych, większość z nich nie zapewnia tak wysokiej ochrony w kontakcie z potem, sebum, a nawet... promieniowaniem słonecznym o silnym natężeniu, dlatego nic nie zastąpi ochrony fizycznej (czyli unikanie słońca), wówczas filtry wykazują najwyższą stabilność i możesz uniknąć pojawienia się opalenizny :)\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 13:11\nDziękuję Wam Anonimki i Ewo, z przyjemnością poczytam:) Mam nadzieję, że będę w stanie wybrać coś, co mi będzie pasowało:)\nAnonimowy 1 kwietnia 2018 23:38\nDroga Ewo, słyszałaś może o wypełnianiu blizn potradzikowych kwasem hialuronowym lub własnym tłuszczem ? Jakie jest twoje zdanie ?\nEwa Szałkowska 2 kwietnia 2018 08:50\nWypełnianie tłuszczem daje trwalszy, ale mniej naturalny efekt, kwas hialuronowy daje świetny efekt estetyczny, ale należy go powtarzać co najmniej co pół roku, aby efekt utrzymywał się. Przy głębokich bliznach wypełniacze to najlepsze rozwiązanie - przyniesie najszybsze efekty i nie będzie uszkadzać skóry, generując problemy z cerą, zwłaszcza ze wzmożoną reaktywnością.\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 18:27\nA czy to prawda, że u ludzi szczupłych zmarszczki są bardziej widoczne niż u tych przy tuszy?\nW sensie, że pod skórą ludzi z nadwagą i otyłych jest wówczas więcej wody i tłuszczu, które łagodzą rysy twarzy?\nPoczyniłam takie spostrzeżenia ale może są błędne.\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:45\nNie zawsze, chociaż zazwyczaj tak jest. Wszystko zależy od rozmieszczenia tkanki tłuszczowej, dlatego niektórzy starzeją się ładnie, a po niektórych widać dość dotkliwie wiek metrykalny :)\nTo akurat nie reguła, osoby z nadwagą mogą mieć otyłe ciało, zaś szczupłą, starzejącą się twarz. Woda nie ma tutaj zbyt dużego znaczenia, jej nadmiar powoduje obrzęki na ciele, zaś odwodnienie pogarsza właściwości strukturalne skóry, co objawia się spadkiem elastyczności skóry oraz większą skłonnością do powstawania podrażnień :)\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 11:40\nEwo czy kwas laktobionowy + glukonolakton (Bandi Anti Rouge) mogę stosować na dzień?\nI czy mogę je stosować na przemiennie z azeloglicyną?\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 16:11\nCiekawa jestem, co wówczas z ochroną przeciwsłoneczną...\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 17:50\nKwasy PHA i azelainowy nie uczulają na słońce, no ale ta ochrona przeciwsłoneczna jednak powinna być zawsze... po prostu odczekaj około pół godziny przed nałożeniem filtru, by nie nakładać go na mokrą/wilgotną skórę. Filtr zawsze powinien być nakładany na suchą skórę.\nAnonimowy 3 kwietnia 2018 10:24\nNa suchą, owszem, ale czemu aż pół godziny? Masz jakieś info, dlaczego aż tyle? Kto ma tyle czasu rano, by odczekiwać te długie minuty? Mój maks to czekanie 5 minut, by filtr dobrze na skórze osiadł, by zrobić makijaż.\nAnonimowy 3 kwietnia 2018 12:29\nPytanie do Anonimka z dn.3 kwietnia, godz. 10:24 -\n...i cały dzień chodzisz w tym filtrze pod makijażem, Anonimku?\nBo Ewa zaznaczała wielokrotnie, że warto przynajmniej raz go reaplikować, po kilku godzinach (chodzi o chemiczne filtry lub mix chemiczno-fiz.)\nTak, cały dzień :) Wiem, że reguły są takie, że co parę godzin trzeba dokładać kolejną warstwę, by ochrona była zachowana. Podziwiam ludzi, którzy w normalny dzień mają czas to zrobić. Na uczelni nie ma jak zmyć i nałożyć wszystko raz jeszcze :D Cieszę się z tej ochrony, jaką udaje mi się mimo wszystko zapewnić. Jak Ewa poleca, przede wszystkim praktykuję unikanie słońca, ale wiadomo, że czasem trzeba wyjść na ulicę. Wtedy krem mi wystarcza. Wiem jak potrafi mnie zaczerwienić słońce, jak tego nie zrobię, więc wiem, że to działa.\nAnonimowy 3 kwietnia 2018 17:20\n@ Anonimowy 3 kwietnia 2018 10:24,\nPół godziny dlatego, aby poziom pH na skórze wrócił do normy i nie wchodził w interakcje z filtrem, które zazwyczaj są testowane na czystej skórze. To tak dla bezpieczeństwa - na zaś. Jeżeli produkt przed filtrem wchłania Ci się w 100% w 5 min. to nie musisz czekać 30 min.\nTą informację o czekaniu można znaleźć na subie /r/skincareaddiction, że żeby kwasy sobie działały, lepiej nie nakładać na nie nic - by nie mieszać z pH. Efektywność różnych kwasów zależy w dużej mierze od pH. Tylko tyle. Wiesz, raczej takie odczekiwanie nie zaszkodzi, i nie jest to udokumentowane jakimiś badaniami, to tylko moje widzimisię. Akurat ja mam czas sobie tak poczekać. :)\nPoza tym, akurat na opakowaniu od filtrów zazwyczaj odczekuje się 15-30 min. by filtr zastygł, by potem ktoś nie zdarł go sobie pędzlem do makijażu nakładając podkład właśnie. To zależy również czy podkład jest wodoodporny czy nie. Dużo czynników trzeba brać pod uwagę, a i filtr trzeba reaplikować jak jesteśmy w słońcu non stop.\nAnonimowy 3 kwietnia 2018 19:23\nZnam ten subreddit całkiem dobrze, niektóre rzeczy są powtarzane bez żadnych wyjaśnień, że czasem nie wiadomo, dlaczego powstały (jak chyba było z tymi mikro uszkodzeniami po mechanicznych peelingach); dlatego dość ostrożnie podchodzę do niektórych rzeczy. W końcu to forum :) Fajnie wiedzieć, skąd to 30min, dzięki! Niestety nie mam skąd wziąć tyle czasu skąd, ale może faktycznie na wszelki wypadek filtrowi zostawię przynajmniej 10 minut, żeby dobrze zastygł. Dociskam potem gąbeczkę z pudrem, żeby go jeszcze utrwalić przez nakładaniem pędzlem minerałów, całkiem nieźle się to sprawuje :)\nEwo, dzięki Twojemu wpisowi zakupiłam krem Antipodes Vanilla Pod, który świetnie się u mnie sprawdza. Moja cera w końcu stała się rozjaśniona i zniknęło uczucie ciągłego ściągnięcia i przesuszenia, a na dodatek nie spodziewałam się aż takiej wydajności. Chciałabym jednak zwiększyć walory nawadniające kremu i zastanawiam się, czy okej będzie, kiedy nałożę pod niego toner Whamisa Organic Flower Deep Rich, bo tylko to mam teraz pod ręką. Myślisz, że te produkty mogłyby się ze sobą zgrać? Z góry dziękuję :)\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:47\nCudownie, bardzo cieszę się :)\nMożesz spróbować, polecam również dodatek witaminy D i / lub biofermentu z bambusa :)\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 15:43\nchciałam zapytać, czy apteczny krem z retinaldehydem (marki Avene, serie: Ystheal lub Eluage) ma prawo w ogóle zadziałać na skórze głowy?\nDocelowo jest on przeznaczony dla cery dojrzałej; w dodatku dość drogi.\nNiektóre produkty, jak to kremy, mają sporo silikonów i wypełniaczy, parafiny.\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 17:36\nNie ma sensu obawiać się silikonów i parafiny. To nie są idealne substancje dla ludzi z zanieczyszczającą się cerą, problemami mieszków włosowych, nieprawidłowościami z cyklem odnowy naskórka - ale dla suchej i wrażliwej skóry - jak znalazł. Naturalne oleje w porównaniu do silikonów i parafiny zawierają o wiele więcej substancji alergennych, uczulających dlatego nie są polecane do skóry np. z egzemą albo ze skórą zainfekowaną drożdżakami, które żywią się tłuszczami. Wszystko jest dla ludzi. Krem z silikonami dobrze zmywany krzywdy nie zrobi. Nic nie ma prawa się nadbudować. To pierniczenie nawiedzonych włosomaniaczek i wina pewnej blogerki włosowej, i ten cały strach przed chemią w kosmetykach, my jesteśmy chemią, wszystko jest chemią, jesteśmy chodzącymi procesami chemicznymi. Kurcze no. :)\nMyślę, że Ewa poleca tretynoinę na skórę w postaci Atredermu (płyn), bo po prostu jest go łatwiej nakładać na skórę głowy w porównaniu do kremów czy emulsji.\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 18:15\nAtrederm będzie silniej działał przede wszystkim, bo jest na alkoholu; no i pewnie dlatego, że tretynoina to ciut coś innego niż wspomniany przeze mnie retinaldehyd.\nPragnę jednak zauważyć, że Atrederm jest tylko na receptę.\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:49\nKarolino, będzie Ci trudno używać tego produktu na skórę głowy, nie wiem też, czy formuła tego preparatu i zastosowana forma retinolu przyniesie wymierne efekty w celu stymulacji porostu. Myślę, że jednak najbardziej aktywną formą jest tretinoina i lek Atrederm, który ją zawiera.\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 18:50\nHej Ewo, chciałabym podjąć krótką, jedno lub dwumiesięczna kurację i na twarzy i skórze głowy, ale nie wykluczam ciąży za jakiś czas- jak długo trzeba byłoby odczekać?\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 19:03\nTutaj zawarto mnóstwo przydatnych informacji dla przyszłych mam zainteresowanych retinoidami:\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 20:53\nDziękuję, znam ten post, jednak nie odpowiada on do końca na to pytanie; wiem, ze w ogóle nie warto wchodzić w tym wypadku w doustne, ale jak jest w przypadku Atre... natknęłam się na informacje, że takie dawki znikają z organizmu po 10 godzinach, a dla całkowitej pewności po tygodniu...\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:51\nCo najmniej miesiąc :) Warto wówczas spożywać naturalne preparaty, które poprawiają regenerację wątroby oraz jednocześnie dostarczają niezbędnych witamin - warzywa liściaste zielone, chlorella, ostropest plamisty świeżo mielony.\nAnonimowy 2 kwietnia 2018 18:59\nw tym poście zawarto ogrom informacji na temat retinoidów oraz ich działań ubocznych, teratogenności itd., itp.\nWierzę, że okażą się przydatne:\narqie 2 kwietnia 2018 22:25\nEwo, wprawdzie moje wypadanie włosów opanowałam jako tako łykając suplement z biotyną, tak przypałętał się do mnie łupież, z którym ostatni raz miałam styczność chyba z pół życia temu... Stosuję oczywiście szampony bez slsów, o najbardziej skróconych i naturalnych składach, nie mam więc pojęcia skąd u mnie źródło tego problemu. Doradź proszę co powinnam zrobić, nie chcę się rzucać na Nizorale ani tym podobne środki. Używam właśnie szampon z olejem z czarnuszki, który ma niby działać przeciwłupieżowo, ale nie widzę żadnych efektów :( co robić?\nAnonimowy 5 kwietnia 2018 23:22\nMoże spróbuj najpierw octu jabłkowego.\nTutaj Ewa dużo o nim napisała:\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:54\nMoże nie doczyszczasz skóry głowy? Czy łupieżowi towarzyszą jeszcze inne objawy? Swędzenie, nadmierny łojotok, miejscowe stany zapalne? Jeśli to łupież tłusty, genialnie sprawdza się dziegieć brzozowy dodawany do szamponu albo taka naturalna wcierka z oliwy magnezowej, jeśli problem łupieżu nie jest mocno zaawansowany.\nKlaudia 2 kwietnia 2018 23:43\nChodzi mi głównie o sklepu tylu BU itd, ale gotowe produkty równiez wchodza w grę :) 🙂\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 16:23\nniektórzy są zdania, że jak krem do twarzy jest w miarę lekki i nie ma zapachu, bądź po prostu nie drażni nic a nic, to można spokojnie kłaść go pod oczy, oczywiście zostawiając jakiś tam margines, by go nie wprowadzić do spojówek.\nPodsuwam tylko pomysł.\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 22:00\nMoże ich serum olejowe z witaminą C? Polecam również wodne serum z GFF - Manyo Factory Galacomyces, czy Benton Fermentation :)\nJovitaNine 2 kwietnia 2018 23:52\nJa do posta o kwasach:\nRozumiem, że jeśli od 6 dni używam na wieczór wacików z kwasem glikolowym i po 2-3 dniach od używania mam rozsiane na twarzy mini krostki to powinnam kwasy odstawić? Czy dopiero po dwóch dygodniach od używania jeśli krostki nie znikną to wtedy odstawić?\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:55\nJeśli krostki łagodnieją po odłożeniu kwasu, to należy go odstawić, spróbuj stosować ten kwas w połączeniu z kremem albo zabezpieczaj skórę kremem przed ich użyciem. Jeśli skóra nadal będzie reagować toksycznie, nie ma sensu tak męczyć skóry, bo tylko pogłębisz swój problem i rozregulujesz naskórek.\nJovitaNine 17 maja 2018 03:17\nRozumiem, dziękuje za odpowiedz:)\nstosuję obecnie epiduo co drugi/trzeci dzień. Kiedyś miałam skórę suchą i bezproblemową, potem zaczął się trądzik i skóra zamieniła się w odwodnioną i przez to reagującą nadmiernym sebum. Dotychczas stosowałam na dzień Hydreane Leger a na noc emulsję Post Acte Cicalfate, właśnie przeczytałam w Twoich postach, że ją polecasz. Z tym wiąże się moje pytanie - chciałabym dodać do swojej pielęgnacji nawilżającą mgiełkę z Vianka, czy powinnam jej używać rano, czy wieczorem pod Avene? Używam obecnie toniku z Natural Secrets szałwia i biała herbata, dwa razy dziennie, albo tylko rano, pod krem, gdy moja skóra jest bardziej sucha. Czy Vianek to w ogóle dobry pomysł w takim przypadku? Pozdrawiam i dziękuję :)\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 16:42\nMgiełka Vianka to całkiem dobra rzecz. Tyle mogę od siebie dodać.\nMa jednak tylko 3 miesiące trwałości po otwarciu (symbol słoiczka 3M na opakowaniu) a jest bardzo wydajna.\nEwa polecała, że można ją stosować do wzbogacania maseczek DIY z glinką itp., łączyć z kremem itd., wymieniła całe mnóstwo możliwości.\nOczywiście dla każdego, co innego. Jak nie reagujesz źle na glicerynę to może się sprawdzić.\nA od siebie CHCIAŁAM ZAPYTAĆ naszą Mademoiselle, czy potrzeba jest tę mgiełkę osuszać ręcznikiem, jak zwykłe toniki.\nPrzepraszam za wtrącanie się ale liczę, że też rozwieję swoje wątpliwości.\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 22:24\nMoże się sprawdzić, tylko krem aplikuj na jeszcze wilgotną skórę lub łącz bezpośrednio krem z mgiełką na dłoni, uzyskując pożądaną konsystencję. Możesz również zamiast mgiełki spróbować wodnych serum, polecam szczególnie te bazujące na biofermenach - doskonale nawilżają, koją i regenerują wymęczoną kuracjami skórę. Poczytaj o GFF: http://www.ewaszalkowska.com/2017/12/ggf-galactomyces-fermentation-filtrate.html\nNie trzeba, ponieważ zostawia delikatny woal, chyba, że masz ogromny problem z odwodnieniem, wtedy stosowanie samodzielnie kosmetyków bazujących w ponad 95% na wodzie, zawsze będzie wysuszało skórę.\nAnonimowy 9 kwietnia 2018 01:17\nEwo, bardzo dziękuję! Zainteresowałam się tematem i jutro pójdę do Hebe po serum z Benton. Jeśli tylko pomoże i jeśli jeszcze rozprawię się z moimi zaskórnikami na dekolcie, to będę wniebowzięta.Dziękuję jeszcze raz :)\nAnonimowy 3 kwietnia 2018 06:45\nHej Ewo Kochana masz jakieś zdanie na temat serum z Vichy - Mineral 89 Booster?\nGeneralnie jestem na NIe jeśli chodzi o większość o produktów tej marki ale akurat to serum wydaje się naprawdę fajnym nawilżaczem.\nCo myślisz Ewo? :)\nSkład kosmetyku by się przydał.\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 16:58\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 22:01\nW zasadzie w serum nie ma nic ciekawego, ale jeśli jego konsystencja Ci odpowiada i to w jaki sposób zachowuje się na skórze - czemu nie :) Gdybym miała sugerować się składem, prawdopodobnie bym go nie kupiła, a na pewno nie za taką cenę :)\nCierpię na mocno zaawansowane - biorąc pod uwagę płeć i wiek - łysienie androgenowe. W pierwszych latach Loxon trochę pomagał, obecnie jest jak woda, zero reakcji. Może spróbuję z Atredermem, ciekawa jestem, czy coś zdziała...\nAnonimowy 3 kwietnia 2018 21:56\nja na szczęście (póki co) nie mam problemu z włosami, ale chciałam się dopytać odnośnie serum Manyo factory galactomyces niacin special treatment essence. Czytałam Twoją recenzję, ale i tak wolę się upewnić - czy myślisz, że serum nada się do cery odwodnionej, wrażliwej, a jaednocześnie bardzo szybko zanieczyszczającej się?\nSerum troszkę kosztuje i dlatego zastanawiam się, czy warto. Inne metody - kwasy, retinoidy zawodzą więc chwytam się wszystkiego czego jeszcze nie próbowałam :)\nA może wy dziewczyny stosowałyście serum i mogłybyście podzielić się swoimi odczuciami, głównie w kwestii stopnia nawilżenia/podrażnienia/złuszczenia?\nPrzy okazji - piękne zdjęcia. Widać, że masz artystyczną duszę :) Mega!\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 18:18\nMoże okazać się super przydatny dla posiadaczek/posiadaczy skóry problematycznej.\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 22:04\nMożliwe że się sprawdzi, ale nie mam pewności, czy samodzielnie. Możesz ewentualnie dodawać witamin tłuszczowych, aby zapewnić sobie delikatną okluzję, albo zagęszczać kremami. Ja to serum bardzo lubię w połączeniu z witaminą D w kropelkach Devikap :) Na pewno dla odwodnionej cery to serum jest lepszym wyborem niż Benton, który lepiej sprawdza się na typowo tłustej skórze.\nmam pytanie odnośnie związków modyfikujących warstwę rogową naskórka. Mam skórę odwodnioną, produkującą sebum w nadmiarze, problematyczną (choć zaleczoną), z dużą ilością przebarwień. Największym problemem jest jednak to, że cokolwiek na nią nie zaaplikuję, skóra zaczyna się przetłuszczać po pewnym (niedługim) czasie i mam wrażenie, jakby składniki zawarte w kremie/serum w ogóle nie mogły się przebić przez zrogowaciały naskórek, który jest suchy i tłusty jednocześnie i ciemniejszy niż np. szyja. Próbowałam go złuszczyć, ale peelingi enzymatyczne tylko potęgują odwodnienie.\nCzy mogłabyś polecić jakiś godny uwagi krem z ceramidami? Na zsk znalazłam ceramid 6 + pochodna hydroksyproliny, jednak nie jestem obcykana w kręceniu własnych kosmetyków i wolałabym postawić na jakiegoś gotowca (o ile jakieś fajne istnieją :) ). Wyczytałam też, że skwalen jest świetny, ale tutaj podobny problem z ukręceniem własnego kosmetyku.\nNajwięcej gotowych produktów jest chyba z mocznikiem - moją uwagę zwrócił krem Kermuren Plus z 5% zawartością mocznika i argininą oraz krem cera+solutions. Myślałam też o peelingach mocznikowych. Bardzo Cię proszę o poradę, który kierunek, według Ciebie, powinnam obrać?\nZ góry dziękuję za odpowiedź:*\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 00:51\ntutaj Ewa bardzo dużo napisała o nawilżaniu, z przykładami:\nMoże już to czytałeś Anonimku.\nWierzę, że okaże się przydatne.\nHej, czytałam, ale dziękuję :)\nCzęsto wracam do różnych wpisów Ewy na temat nawilżenia. Cały czas byłam przekonana, że mam skórę tłustą, ale dzięki Ewie zdałam sobie sprawę, że jest odwodniona, a same humektanty i emolienty nie zagwarantują jej nawodnienia.\nNigdy nie stosowałam kremów z mocznikiem czy skwalenu, dlatego chciałabym włączyć do pielęgnacji właśnie związki modyfikujące warstwę rogową naskórka, aby ją nawodnić. Mam jednak problem z doborem odpowiedniego produktu.\nEwa napisała, że ceramidy i związki zmiękczające warstwę rogową w połączeniu z humektantami głęboko wnikającymi będą odwadniać skórę, ale już w połączeniu z humektantami działającymi na powierzchni mogą się fajnie sprawdzić na skórze z nadmiernym łojotokiem. Zastanawiałam się też, czy przy takiej skórze, jak moja, lepszym posunięciem nie byłoby zastąpienie oleju, związkami hydrofilowymi np. proteiny jedwabne lub owsiane :)\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 16:09\nja na uczucie suchości na twarzy (regulacja retinoidami, choć niewielkie stężenia)postanowiłam zastosować krem Pilarix z mocznikiem i kwasem salicylowym.\nŁączę go z nawilżającym kremem, jaki tam mam na stanie.\nAle jak nakładam na twarz to strasznie wtedy szczypie.\nNie wiem, może tak ma być. :-/\nWitaj Ewo, mam takie pytanie mam nadzieję, że nie zostanie ono odebrane jako głupie. Kto pyta nie błądzi :)\nMam 26 lat, trądzik dość zaleczony a w zasadzie to trzymany w ryzach dzięki systematycznym stosowaniu kwasu glikolowego.\nMój jedyny problem to przede wszystkim długo utrzymujące się przebarwienia pozapalne po byle pryszczyku... :(\nPryszcze pojawiają się przed okresem i gdy zjem coś nie tak.\nŚwiecę się ale nie jakoś przesadnie.\nAle najgorsze są te przebarwienia po naset najmniejszym pryszczu.\nGdy pojawiają mi się pryszcze są to -\n* Na brodzie - takie malutkie krostki z LEKKĄ treścią ropną.\n* Na boliczkach - normalne pryszcze, CZASEM podskórne.\n1. Czy mogę stosować MAŚĆ ICHTIOLOWĄ/MAŚĆ NAGIETKOWĄ (która lepsza?) na niektóre pryszcze - na które lepiej - na te na brodzie (krostki z delikatnym czubkiem) czy te na policzku (normalny pryszcz, czasem podskórny).\n2. Co byłoby w moim przypadku lepsze - KWAS AZELAINOWY (Skinoren, Acnederm) czy AZELOGLICYNA?\n3. Czy na pojedyńcze zmiany dobrym pomysłem jest NADTLENEK BENZOILU (Benzacne 5) ? - lepszy na te zmiany na brodzie czy na policzku?\nCzytałam też u Ciebie Ewo, że nadtlenek benzoilu najlepiej jest łączyć z miejscowym antybiotykiem, może być np TRIBIOTIC nakładany w 1 noc on a 2 benzacne?\nZ góry będę wdzięczna także Czytelniczkom, może któraś z Was wiedziałaby co nie co? :)\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 16:14\nNapiszę tylko tyle od siebie:\nmaść ichtiolowa raczej mi służy do wyciągnięcia całej treści spod skóry.\nPoza tym okropnie cuchnie. Masą bitumiczną.\nNie dziwota - w końcu substancją czynną jest sulfobituminian amonowy.\nJest koloru ...czekolady, więc ,,do ludzi'' się raczej nie nadaje.\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 18:12\nczytałaś może ten post:\nMoże znajdziesz w nich odpowiedzi na swoje niektóre pytania.\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 22:30\nJulio, nie jestem w stanie Ci pomóc, jeśli nie mam dokładnego wglądu w kondycję Twojej skóry, pielęgnację, historię choroby, dlatego ustosunkuję się jedynie do nadtlenku benzoilu - tak, możesz go stosować miejscowo, jego działanie będą wzmacniać antybiotyki, ale również i naturalne olejki eteryczne. Będzie pomocny na wykwity skórne o charakterze zapalnym, nie wiem jak te drobne krostki wyglądają, ale możliwe, że są skutkiem permanentnego odwodnienia skóry.\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 12:22\nHey może Któraś z Dziewczyn albo Ty Ewo mogłabymi doradzić w sprawie koloru...\nPrzymierzam się do kupna podkładu mineralnego z Ecolore, a następnie z Neauty.\nZ Amilie używałam Pine Nuit.\nZ Annabelle - Beige Fair (Beige Light trochę za ciepły).\nZ Lily Lolo - Blondie.\nJestem jasną blondynką (zimny odcień) z chłodną karnacją i różowymi karnacjami, ale zauważyłam, że BARDZO, BARDZO jasne (albo może bardzo zimne) odcienie sprawiają, że wyglądam trupio i nie zdrowo...\nNie wiem jaki kolor powinnam wziąć z Ecolore?\nChciałabym się spytać o ECOLORE ale też o NEAUTY MINERALS.\nPozdrawiam serdecznie i bardzo proszę o pomoc, będę ogromnie wdzięczna za jakąkolwiek sugestię :)\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:41\nZ Neauty możesz mieć problem, bo praktycznie wszystkie gamy mają sporą domieszkę żółci, ewentualnie skierowałabym się ku Gamie Olive. Z Ecolore znajdziesz swój kolor w gamie Nude na poziomie 2-3, ewentualnie 1 :)\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 12:37\nMam pytanie odnośnie przechowywania serum z wit. C.\nOstatnio używałam serum Liq CC Light. Przechowywałam serum w temperaturze pokojowej, ale moja znajoma doradziła mi,aby przechowywać serum z wit. C w lodówce ( drzwi lodówki). Tak też zrobiłam. Zauważyłam jednak, że serum uległo krystalizacji, szczególnie wyczuwałam drobne kryształki podczas aplikacji. Poszperałam w google i informacje jakie uzyskałam zaskoczyły mnie.\nWit. C ulega krystalizacji poniżej 10 stopni Celsjusza. Wyjęłam więc serum z lodówki i konsystencja wróciła do stanu jaki miała pierwotnie, czyli bez kryształków. Zastanawiam się teraz, czy nadal mogę używać owego serum i czy wit. C nie uległa degradacji?\nI jak to jest z przechowywaniem serum z wit. C ?\nJoanna 4 kwietnia 2018 15:10\nTeż zauważyłam krytalizację w swoim preparacie Liq CC Light. Co ciekawe we Flavo C nie miałam tak wielkiego problemu z tym. Mimo krystalizacji nadal trzymam witaminę w lodówce i po prostu kłądę na twarz to co uda mi się wydostać z pipetki jeszcze w postaci płynnnej. Czasami trafię na kryształki i irytuje mnie, że drapią mnie po skórze, staram się je wtedy strzepnąć z twarzy, zamiast wcierać w skórę.\nJoanna 4 kwietnia 2018 15:05\nPrzepraszam, że nie wypisałam składu filtra, o którego analizę Cię prosiłam. Oto on:\nWater, Cyclopentasiloxane, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Butylene Glycol, Ethylhexyl Salicylate, Zinc Oxide, Dicaprylyl Carbonate, Dipropylene Glycol, Titanium Dioxide, Lauryl Peg-8 Dimethicone, Peg-10 Dimethicone, Dimethicone, Disteardimonium Hectorite, Tocopheryl Acetate, Magnesium Sulfate, Dimethicone/vinyl Dimeticone Crosspolymer, Methyl Methacrylate Crosspolymer, Phenyl Trimethicone, Aluminum Hydroxide, Aluminum Stearate, Methicone, Polyglyceryl-6 Polyricinoleate, Glyceryl Caprylate, Caprylyl Glycol, Disodium Edta, Ubiquinone, Hydrolyzed Collagen, Acetyl Hexapeptide-8, Fragnance, Phenoxyethanol\nPrzypomnę też moje pytania, serdecznie proszę Cię o pomoc:\n"Co myślisz o skuteczności filtrów znajdujących się w składzie preparatu Neostrady: https://www.topestetic.pl/cell-fusion-c/laser-sunscreen-100-spf-50-pa-filtr-przeciwsloneczny-50-ml ? (skład znajduje się w załączonym linku) Jak porównałabyś skład do Antheliosa ultralekkiego? Sądzisz, że ochrona przeciw fotosztarzeniu w Neostradzie jest równie dobra jak w Antheliosie?\nJakie ksiązki na temat żywienia oprócz wspominanej przez Ciebie "Zbożowej Głowie" jeszcze polecasz?"\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:39\nJoanno, skład jest średni, filtr nie ma zbyt wysokiej ochrony UVA, a zastosowane filtry chemiczne mają niską żywotność, moim zdaniem na rynku znajdują się o wiele bardziej stabilne i lepszej jakości preparaty ochronne :)\nOchrona w LRP jest o wiele wyższa i bardziej żywotna, minusem Antheliosa jest na pewno jego olejowa formuła, która nie trzyma się dobrze skóry, tylko ma tendencję do spływania (co zaniża ochronę), ale pod względem składu, Antheliosy zawiera o wiele lepszej jakości filtry chemiczne najnowszej generacji ;)\nZ ogólnodostępnych pozycji polecam również najnowszą książkę tego samego autora "Brain Maker", bardzo ciekawa jest również Historia wewnętrzna :) Książki lekko napisane, a przekazujące ciekawą, aktualną wiedzę - myślę, że warto się z nimi zapoznać ;)\nHej Ewo, czy zdjęcie we wpisie jest Twojego autorstwa? :) Jeśli tak, gratuluję! Jest wspaniałe :) A jeśli nie, to gdzie najczęściej szukasz zdjęć na bloga? W jakichś darmowych bazach?\nZ tego, co pamiętam, to Ewa sama robi zdjęcia.\nEwa Szałkowska 4 kwietnia 2018 16:56\nCzęść zdjęć jest moja, część pochodzi z darmowej bazy, gdzie autorzy zrzekają się praw autorskich :)\nAnonimowy 4 kwietnia 2018 17:00\nchciałam zapytać, czy tzw. prosaki na twarzy są w jakiś sposób związane z cerą trądzikową? Lub jej zanieczyszczeniem?\nCzy można jakoś zapobiec ich pojawianiu się?\n...może planuje Pani post na ten temat?\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:29\nKarolino, zazwyczaj nie, ale faktycznie nadmiar sebum lub stosowanie tłustych kosmetyków może ten problem nasilać. Póki co w temacie prosaków zbyt wiele nie wiadomo, prawdopodobnie ten problem jest nasilony z nadmierną hiperkeratynizacją, ja na przykład zauważyłam dużą poprawę w tym kierunku po uzupełnieniu kwasów omega-3 i GLA ;)\nUnknown 5 kwietnia 2018 19:25\nDzięki za wpis! Jutro mam akurat wizytę u trichologa w kwestii nieustannie wypadających włosów, zapytam czy kuracja tretinoiną wchodzi u mnie w rachubę.\nA teraz z zupełnie innej beczki. Słońce zaczyna grzać, co oznacza, że wrażliwcy jak ja muszą zacząć uważać i używać coś więcej ponad SPF15 w podkładzie. Stąd moje pytanie - planujesz może Ewo jakieś uaktualnienie wpisu o kremach z filtrem na nowy sezon? Pozdrawiam serdecznie\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:30\nTak, planuję, czekam na pojawienie się wszystkich planowych nowości i wybiorę moim zdaniem najciekawsze preparaty ;)\nUnknown 7 kwietnia 2018 19:15\nW takim układzie będę niecierpliwie czekać :)\nPodobno w czerwcu. Czekam z niecierpliwością.\nEwa Szałkowska 6 kwietnia 2018 21:27\nTak, wtedy zdążą pojawić się wszystkie ewentualne nowości :)\nhttp://ultimed.com.pl/ 26 kwietnia 2018 00:36\nCzy pomaga ona również na włosy, które są zniszczone i łamliwe? Miałam w swoim życiu okres, gdy farbowałam włosy cyklicznie i teraz są w strasznym stanie...\nPatryk 25 października 2020 19:46\nEwo. Stosujesz dalej kurację tretinoiną na włosy? Jeśli tak, to jaki preparat polecasz po zakończeniu produkcji Atrederm?