Rekrutacja na rok szkolny 2019-2020 - Moja Siódemka\nW tym miejscu będziemy publikować wszystkie materiały związane z Rekrutacją do naszej szkoły na rok szkolny 2019/2020\nRekrutacja na rok szkolny 2019-2020, Strona główna\nRekrutacja do klas VII dwujęzycznych – ważna informacja\n22 marca 2019 Moja Siódemka\nPrzypominamy, że 25 marca 2019 roku rozpoczyna się rekrutacja do klas siódmych dwujęzycznych w szkołach podstawowych. Wnioski można składać do dnia 29 marca 2019 roku. Wzór wniosku, wykaz szkół z oddziałami dwujęzycznymi oraz inne niezbędne informacje znajdziecie Państwo na stronie nabor.pcss.pl oraz w zamieszczonym we wcześniejszym wpisie informatorze – kliknij tutaj.\nWniosek oraz oświadczenia publikujemy także poniżej w formacie PDF i DOC*:\nwniosek: plik PDF;\noświadczenie 1: plik PDF, plik DOC;\noświadczenie 2: plik PDF, plik DOC;\npotwierdzenie woli: plik PDF, plik DOC.\n* UWAGA! Do edycji dokumentów zapisanych w formacie DOC potrzebny jest edytor tekstu Microsoft Word lub inny współpracujący z dokumentami MS Word.\nRekrutacja na rok szkolny 2019-2020, Sport, Strona główna\n5 marca 2019 Moja Siódemka\nOgłaszamy nabór do klas czwartych sportowych o profilu:\nkoszykówka – dla dziewcząt;\npiłka ręczna – dla chłopców.\nPróby sprawnościowe odbędą się w poniedziałek, 11 marca o godzinie 17:00 w Szkole Podstawowej nr 7.\nZapraszamy zainteresowane dzieci także z innych szkół!\nNabór na rok szkolny 2019-2020 – wzory pism\n1 marca 2019 Moja Siódemka\nponiżej prezentujemy wzory pism dla szkół podstawowych w sprawie naboru na rok szkolny 2019/2020.\nWydział Oświaty przygotował także dokumenty do wypełnienia elektronicznego pod adresem:\nWzory pism w formacie do edycji DOC* lub do wydruku PDF:\noświadczenie 1 (kryterium 1) – DOC lub PDF;\noświadczenie 1 (kryterium 1) – oddział sportowy – DOC lub PDF;\noświadczenie 2 (kryterium 2) – DOC lub PDF;\noświadczenie 2 (kryterium 2) – oddział sportowy – DOC lub PDF;\noświadczenie 3 (kryterium 3) – DOC lub PDF;\noświadczenie 4 (kryterium 4) – DOC lub PDF;\noświadczenie 5 (kryterium 5) – DOC lub PDF;\noświadczenie 6 (kryterium 6) – DOC lub PDF;\npotwierdzenie woli – DOC lub PDF;\nWniosek – Szkoła Podstawowa;\nZałącznik do wniosku – Szkoła Podstawowa;\nZgłoszenie – Szkoła Podstawowa.\nNabór do I klasy sportowej w Siódemce\nNasza szkoła ogłasza nabór do pierwszej klasy sportowej z elementami koszykówki dla chłopców i dziewczynek.\nWnioski i oświadczenia należy składać w terminie 4-8 marca, a testy sprawnościowe zostaną przeprowadzone we wtorek 12 marca o godzinie 17:00 w sali gimnastycznej SP7.\nInformator dla Rodziców uczniów, którzy chcą rozpocząć naukę w oddziale dwujęzycznym w klasie 7 w roku szkolnym 2019/2020\n21 lutego 2019 Moja Siódemka\nOddział dwujęzyczny to oddział, w którym nauczanie jest prowadzone w dwóch językach: polskim oraz obcym nowożytnym będącym drugim językiem nauczania. Prowadzone w dwóch językach są, co najmniej dwa zajęcia edukacyjne, z wyjątkiem zajęć obejmujących język polski, część historii dotyczącej Polski i cześć geografii dotyczącej geografii Polski, w tym, co najmniej jedne zajęcia edukacyjne wybrane spośród zajęć obejmujących: biologię, chemię, fizykę, część geografii ogólnej, część historii powszechnej lub matematykę.\n7-letnie (rocznik 2012), realizujące obowiązek szkolny,\n6-letnie (rocznik 2013), zgodnie z wolą rodziców, jeżeli dziecko korzystało z wychowania przedszkolnego w poprzednim roku szkolnym, w którym ma rozpocząć naukę w szkole albo posiada opinię poradni psychologiczno-pedagogicznej o możliwości rozpoczęcia nauki w szkole podstawowej.\nDo szkoły obwodowej z urzędu, tzn. bez rekrutacji przyjmowane są dzieci:\nuczęszczające do oddziału przedszkolnego w szkole, w której będzie kontynuować naukę w klasie I (również w przypadku, gdy szkoła ta nie jest szkołą obwodową).\nAktualne obwody szkół podstawowych znajdziecie Państwo na stronie: Portalu Systemu Informacji Przestrzennej Miasta Poznania. Aktualny obszar SP7 można także zobaczyć na mapce TUTAJ.\nDrzwi Otwarte '2019\nWe wtorek, 12 lutego w naszej szkole odbyły się „Drzwi Otwarte” dla dzieci i rodziców. Goście przybyli na spotkanie zajęli miejsca w holu. Wszystkich zebranych, dyrekcję szkoły, zaproszonych rodziców klas 2 i 3 oraz nauczycieli naszej szkoły powitała pani Katarzyna Ryfa – pedagog szkolny i nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej. Na początku przedstawiła plan spotkania. Następnie zwróciła się do najmłodszych uczestników Drzwi Otwartych. Dla nich zostały przygotowane zagadki, które były takim małym „siódemkowym egzaminem”.\nCzytaj więcej oraz zobacz prezentację.\nZasady rekrutacji do szkół podstawowych miasta Poznania\n11 lutego 2019 Moja Siódemka\nInformacje przekazane dyrektorom szkół podstawowych podczas spotkania w dni 31.01.2019 roku.\nPoruszone zostały tematy związane z:\nUchwałą Rady Miasta Poznania z 8 stycznia 2019 r. dotyczącą nowych kryteriów rekrutacji do klas pierwszych (NR_V/54/VIII/2019);\nZarządzeniem Prezydenta Miasta Poznania NR 64/2019 z dnia 29 stycznia 2019 r., dotyczącego terminów w postępowaniu rekrutacyjnym i uzupełniającym;\nZarządzeniem Prezydenta Miasta Poznania NR 62/2019 z dnia 29 stycznia 2019 r., dotyczącego terminów składania wniosków o przyjęcie do klas IV i VII;\nZarządzeniem Prezydenta Miasta Poznania NR 63/2019 z dnia 29 stycznia 2019 r., dotyczącego terminów rekrutacji do klas VII dwujęzycznych;\nZmian w przepisach wynikających z Rozporządzeniem MEN w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i placówkach oraz zmianami w ustawie Prawo Oświatowe.\nZapoznaj się ze szczegółami powyższych tematów (kliknij tutaj)


Ranking Perspektyw 2021. Na których miejscach znalazły się krzeszowickie szkoły ponadpodstawowe? | krzeszowiceone.pl\nMiesięcznik Perspektywy opublikował ranking liceów ogólnokształcących i techników. Przy tworzeniu listy pod uwagę brano wyniki matur z przedmiotów obowiązkowych i dodatkowych oraz sukcesy uczniów w olimpiadach. W pierwszej dziesiątce najlepszych szkół ponadpodstawowych znalazły się dwie placówki z Krakowa. Na którym miejscu uplasowały się Krzeszowice? Sprawdziliśmy.\nNa miejsce szkoły w rankingu Perspektyw, w przypadku liceów, największy wpływ miały wyniki uczniów z dodatkowych przedmiotów maturalnych. Stanowiły one 45% oceny, 30% – przedmioty obowiązkowe, a 25% sukcesy w olimpiadach. Trochę inaczej kryteria rozłożono dla techników. W tym przypadku obok wyników z przedmiotów dodatkowych na maturze (30%), równie istotny by wynik egzaminu zawodowego (30%), po 20% stanowiły sukcesy w olimpiadach i wyniki z przedmiotów obowiązkowych na maturze.\nNajlepszym liceum okazało się XIV LO im. Stanisława Staszica z Warszawy, krakowska „piątka” uplasowała się tuż za podium. W pierwszej dziesiątce najlepszych techników jest też krakowskie Technikum Łączności nr 14 im. Obr. PP w Gdańsku. Na których miejscach znalazły się szkoły ponadpodstawowe z najbliższej okolicy?\nNajwyżej w rankingu ogólnopolskim i małopolskim pozostaje chrzanowskie I LO im. Stanisława Staszica. Mimo tego, od zeszłego roku zanotowało spadek z 269 miejsca na 351. W województwie zajmuje 30 miejsce na 115 szkół ujętych w rankingu. Krzeszowickie liceum w ogólnopolskim rankingu zajęło 809 pozycję, to awans z 855 miejsca. W Małopolsce zajmujemy jednak dopiero 81 pozycję. Za ogólniakiem z Krzeszowic znalazło się II LO im. Krzysztofa K. Baczyńskiego z Chrzanowa. W ogólnopolskim rankingu zajęło dopiero 918 pozycje (wzrost z 997), w Małopolsce – 86. Przy wyborze liceum warto rozważyć też Olkusz. I LO im. Króla Kazimierza Wielkiego w ogólnopolskim rankingu zajęło 278 miejsce (spadek z 224) i jest 26 w Małopolsce.\nNajlepszymi małopolskimi liceami od lat w rankingach Perspektyw pozostają krakowskie: V LO im. Augusta Witkowskiego, I LO im. Bartłomieja Nowodworskiego, II LO im. Króla Jana III Sobieskiego oraz VIII LO im. Stanisława Wyspiańskiego i III Społeczne LO im. Juliusza Słowackiego STO. W pierwszej dziesiątce znalazło się też I LO im. Marcina Wadowity z Wadowic.\nSprawdź pełny ranking liceów z województwa małopolskiego >>\nW przypadku okolicznych techników, na 264 miejscu w ogólnopolskim rankingu znalazło się Technikum nr 2 (ZST-U) z Trzebini (wzrost) – 48 na 111 w Małopolsce. Krzeszowickie ZSP w ogólnopolskim rankingu zajmuje 370 miejsce (spadek z 331), a 65 w województwie. Trzebińskie Technikum nr 1 (ZSE-Ch) w ogólnopolskim rankingu znalazło się poza pierwszym tysiącem, a w Małopolsce uplasowało się na 95 pozycji.\nW pierwszej piątce najlepszych małopolskich techników znalazły się: Technikum nr 7 (ZSE-M) z Nowego Sącza, oraz krakowskie – Technikum Łączności nr 14 im. Obr. PP w Gdańsku, Technikum Chemiczne i Ochrony Środowiska nr 3, Technikum Odzieżowe nr 18 im. St. Wyspiańskiego, Tech. Energ.-Elektroniczne nr 9 im. T. Kościuszki.\nSprawdź pełny ranking techników z województwa małopolskiego>>\nPowiązane:Krzeszowice ranking Perspektyw, Liceum Krzeszowice, LO Krzeszowice, ogólniak Krzeszowice, Ranking Krzeszowice, technikum Krzeszowice, Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych Krzeszowice, ZSP Krzeszowice\n21/02/2021 o 22:11\nWstyd dziecko posłać.\n25/02/2021 o 17:01\nNie tyle edukacja według PiS co zwyczajnie brak pomysłu na to w jaki sposób poprawić jakość kształcenia w szkołach ponadpodstawowych na terenie gminy. Kolejna kwestia, to zwyczajnie mocno przeciętni uczniowie, którzy trafiają do liceum czy technikum w Krzeszowicach. Nie ma co ukrywać, że pewnych kwestii w tym zakresie przeskoczyć się po prostu nie da i nie ma tu znaczenia kto rządzi czy kieruje ministerstwem. Talent w uczniach rozbudzają rodzice, a doskonalić powinna kadra pedagogiczna. Ciekawa kwestia to natomiast zupełny brak wykorzystania dawnych absolwentów tych szkół do wsparcia ich działalności edukacyjnej. Sam uczyłem się w Krzeszowicach, obecnie zaś jako wykładowca uniwersytecki częściej prędzej otrzymuję propozycję wystąpienia z wykładem (podkreślę słowo DARMOWYM, aby nikt nie miał wątpliwości)z Warszawy, Kielc czy Rzeszowa, niż macierzystej kiedyś szkoły. Ot, taki przykład lekceważenia potencjału własnych absolwentów.\n25/02/2021 o 19:04\npan Robert Chochół – prosimy o wypowiedź pod jakimś tam anonimem 🙂 – jako przewodniczący/minister edukacji w gminie Krzeszowice 🙂


Kozaczek.pl » Mikołaj Krawczyk » Krawczyk 'Dla przyjaciół Miki'\nZagrałem w nowej komedii romantycznej "Jeszcze raz". Wcielam się w niej w Tomusia. Lalusia, który miesza w życiu uczuciowym bohaterów. To hedonista, ma wybujałe ego, jeździ luksusowymi autami, lubi drogie zegarki, markowe ciuchy. Stuprocentowy gadżeciarz. I tylko pod tym względem jest mi bliski. (...) Zegarek powinien być wielki i skomplikowany. Im więcej ma funkcji, tym lepiej, nawet jeśli z nich nie korzystam. Mówi się, że szczęśliwi czasu nie liczą, a ja liczę i jestem szczęśliwy. Nowy zegarek kupuję, gdy czuję, że coś się w moim życiu zmienia.\nChciałem śpiewać w białym garniturze, ale kiedy się w nim zobaczyłem, chciało mi się śmiać. To nie byłem ja. W ostatniej chwili zdecydowałem się na zmianę. Różowa koszula była strzałem w dziesiątkę, wzbudziła emocje, wywołała dyskusję w internecie. Większość internautów orzekła, że różowa jest niemęska. Nic bardziej mylnego! Prawdziwy facet nie ma się czego bać. (...) Taki, który płacze.\nrozstaliśmy się z naszymi partnerami, ale nie dlatego, że chcieliśmy być razem. Przez jakiś czas byliśmy sami. Podobaliśmy się sobie, ale baliśmy się do tego przyznać. Pamiętam dokładnie moment, kiedy pierwszy raz poczułem, że to miłość. Po całonocnej pracy, o świcie, tuż po zakończeniu zdjęć do pierwszej serii. Było dużo śmiechu, piękny wschód słońca...\nAbsolutnie chwyt marketingowy! Zaręczyliśmy się na potrzeby promocji serialu i sami chcieliśmy się przy okazji wypromować (śmiech). A że to nieprawda, wystarczy na nas spojrzeć. Mam wrażenie, że cudownie się uzupełniamy. To nie znaczy, że jest cukierkowo. Kłócimy się, mamy gorsze dni. Czasem się obrażamy, ale długo nie wytrzymujemy. Potem dzwonimy i mówimy: "Przepraszam, jestem głupi, jestem głupia" i natychmiast sobie wszystko wybaczamy.\nPrzyszedł czas na nowe wyzwania. Obiecałem sobie, że nie będę robił niczego po łebkach, na pół gwizdka: "Teraz Krawczyk, wszystko na maksa!".


Biliński i Xxanaxx. Spotkanie vintage'u z nowoczesnością - Jedynka - polskieradio.pl\nGoście Jedynki w rozmowie o wspólnej współpracy. (Muzyczna Jedynka/Jedynka)\nSzymon Komasa: pieśń to dla mnie bardzo intymne połączenie ze słuchaczem\nOstatnia aktualizacja: 14.02.2019 15:44\nSzymon Komasa to baryton pochodzący z muzykalnej rodziny. Śpiewał utwory Mieczysława Fogga i bliska była mu tematyka międzywojennej Warszawy. Najnowszy album "Polish Love Story" to zbiór intymnych pieśni, których motywem przewodnim jest najważniejsze w życiu uczucie - miłość.\nSzymon Komasa w Jedynce.Foto: Łukasz Kowalski\n19'23 Szymon Komasa opowiada o nowym albumie. (Muzyczna Jedynka/Jedynka)\nCzy pieśń ma prawo doganiać współczesne trendy w muzyce? - Chciałem bardzo pokazać przekrój polskiej pieśni i to, że ona nie musi być nudna, nawet jeśli jest bardzo stara. Wciąż porusza aktualne, ciągle żywe tematy życiowe. Pieśń to najbardziej intymne połączenie ze słuchaczem, jakie można sobie wyobrazić. Język potoczny jest teraz obecny wszędzie, a towarzyszy mu bród i nienawiść. Chciałem, aby ta płyta była mówiła czystym językiem - językiem miłości. Mam nadzieję, że wywoła gęsią skórkę zarówno u starszych słuchaczy, jak i u młodych - mówi Szymon Komasa.\n"Polish Love Stroy" to album, któremu przyświeca idea wystawiania na piedestał miłości, jako wartości najważniejszej w życiu. - O miłości można mówić różnie - dowcipnie, poważnie , melancholijnie. W nowym albumie śpiewam o niej w najróżniejszych odcieniach. Mieczysław Fogg zainspirował mnie do tego, aby nowy album miał właśnie taki ładunek emocjonalny - mówi gość Jedynki.\nCzym charakteryzuje się pieśń i co kryje się za jej wzniosłą formą? Co dla Szymona Komasy oznacza miłość i dlaczego o niej śpiewa?\nGość: Szymon Komasa (artysta, muzyk)\nZobacz więcej na temat: Paweł Sztompke MUZYKA muzyka hp KULTURA pieśń


Drekker Brewing Company (Fargo, Dakota Północna) - opinie\nAtrakcje w pobliżu obiektu Drekker Brewing Company\nDrekker Brewing Company opinie, Fargo\nUżytkownik Gretchen B napisał recenzję cze 2017\nprzyjaznym miejscem zabawy\nWpadliśmy w w niedzielne popołudnie i mieliśmy kilka lokalnego piwa. Przestrzeń jest bardzo otwarty z jakieś fajne sztuki na ścianach. Piwo było dobre i nie był bardzo tłoczno, więc spędziliśmy sporo czasu rozmowy z barman Nate. On był bardzo przyjazny i kompetentny i mój mąż bardzo zadowoleni z rozmowy z nim piwo rzemiosła. Świetne piwo w atmosferze zabawy.…\nUżytkownik erickpw322 napisał recenzję lut 2017\nFargo, Dakota Północna60 przesłanych treści1 podziękowanie\nBrowar za kumplami nasze ulubione miejsce.\nNormalnie do Dempsey's, ale kumplami i postanowiłem to miejsce na zdjęcia. To miejsce jest super, duży wybór piw do wyboru jest znakomita. . . Każdy z nas dostał w ciemnych i jasnych piw. Zwykle nie na ciemne piwo ja ale to było świetne! Gorąco polecam to miejsce!\nUżytkownik Markjfargo napisał recenzję sty 2017\nFargo, Dakota Północna21 przesłanych treści8 podziękowań\nDoskonałe piwo i zabawy środowisko!\nMiałem okazję zwiedzić Drekker kilka razy, i czekamy na powrót ponownie wkrótce! Wybór piwa jest super, każdy znajdzie coś dla siebie. Odwiedziliśmy na wieczór z muzyką na żywo i atmosfera była doskonała. Dostępne jest też towarów, po raz kolejny z coś dla każdego. Sprawdź to miejsce! W samym centrum miasta Fargo!…\n137 przesłanych treści34 podziękowania\nBrowar z fajna atmosfera\nZabawa browar w to doskonałe miejsce, spory wybór w bieżącą wodą. przemysłowe, mały bar miejsca, ale wiele obszar tabeli. Wiele osób napełnianie ich growlers podczas mojej wizyty. Parking może być nieco trudne, ponieważ jest to centrum miasta, parking jest za darmo, ale ograniczone. Nie dużo jedzenia, jeść gdzie indziej i planujemy w picie piwa i kręcących się tu.…\nUżytkownik Nick B napisał recenzję lis 2016\nWest Fargo, Dakota Północna2 przesłane treści1 podziękowanie\nW blasku bomba jest najlepsza. Jeśli lubisz słodsza wersja Blue Moon to piwo jest dla ciebie. Doskonała lokalizacja. Tuż przy Broadway więc parking nie jest duży zbytnim problemem. Fajna atmosfera wewnątrz, z festiwalu sprzęt z tyłu. Jeden z najlepszych w mieście.


Warunki atmosferyczne w dużym stopniu wpływają na jakość jazdy. Adekwatny dobór ogumienia w dużym stopniu wpływa na przyczepność pojazdu do jezdni. U nas kupisz zarówno opony nowe jak i używane a w ich doborze pomoże Ci wykwalifikowany personel. Wymieniamy opony na obręczach stalowych...\nZapraszamy do serwisu www.aklinika.pl . Jesteśmy serwisem samochodowym na warszawskiej Białołęce - mechanik białołęka. Prowadzimy kompleksową obsługę w zakresie napraw aut osobowych oraz dodatkowo dostawczych. Posiadamy bardzo duże praktykę w biznesie motoryzacyjnej. Satysfakcja i...


Cena netto 6299.00 zł\nCena brutto 7747.77 zł\nOcena klientów na: 4.08 | 88 ocen\nTablica interaktywna eno 2810 firmy PolyVision to rewolucyjne rozwiązanie w zakresie interaktywnej komunikacji, będące doskonałym połączeniem tablicy ceramicznej oraz tablicy interaktywne, adresowanym dla szkół oraz firm szkoleniowych. Prezentowany produkt pozwala bez zbędnych trudności prowadzić lekcję/ wykład/ szkolenie zarówno w sposób tradycyjny, używając tylko funkcji tablicy ceramicznej, jak też interaktywny – wystarczy włączyć pióro! Najnowsza tablica interaktywna z serii eno 2810 (PVIENO81A) posiada bardzo dużą powierzchnię roboczą (przekątna 96”), dzięki czemu może być stosowana zarówno w małych, średnich, jak i dużych pomieszczeniach. Tablice interaktywne eno 2810 charakteryzują się dużą łatwością obsługi i użytkowania, co zostało osiągnięte poprzez połączenie wyjątkowych cech powierzchni ceramicznej e³ oraz unikalnej technologii nadruku punktowego. Istotną cechą użytkową serii eno 2810 jest brak elementów elektronicznych (jedynym elementem elektronicznym jest pióro), co w znacznym stopniu zwiększa niezawodność działania prezentowanego produktu. Komunikacja między tablicą a piórem jest realizowana za pomocą technologii Bluetooth. Tablice eno 2810 mogą efektywnie współpracować z każdym dostępnym na rynku oprogramowaniem. Jako jedyna tablica interaktywna na rynku posiada dożywotnią gwarancję na powierzchnię tablicy oraz 2-letnią gwarancja na pióro.\nCechy wyróżniające tablice interaktywne eno firmy PolyVision:\nCertyfikacja Cradle to Cradle - bardzo restrykcyjna certyfikacja dla produktów ekologicznych. Tablica nie absorbuje zanieczyszczeń ani bakterii, nie emituje szkodliwych związków czy zapachów, jest to powierzchnia „czysta”.\nDane techniczne tablicy interaktywnej eno 2810:\nWymiary: 85.5” x 48.2” (217,1 x 122,3 cm)\nPrzekątna tablicy: 96”\n"Uchwyt do projektora ML-Pro1Plus"\n"Kabel SVGA - SVGA 5m"


Gang Młotkarzy z Koszalina. Zmora jubilerów - jedynie 29,19 zł w matras.pl\nSwoją książkę Autor przedstawia w następujący sposób: "...Historia, którą chcę wam opowiedzieć przelewając myśli na kartki książki, (co tak naprawdę wydarzyło się w tamtym czasie, podkreślam w tamtym czasie, a przede wszystkim dlaczego do tego doszło) to prawdę mówiąc dokument z dodatkiem sensacji i lekkim posmakiem przygody. Napisałem to będąc w Zakł ... adzie Karnym w Czarnem, a ukończyłem w Oddziale Zamkniętym Dobrowo przy Areszcie Śledczym w Koszalinie. To właśnie tam, mając dużo czasu na przemyślenia, narodził się pomysł opisania pewnego etapu mojego życia..."Fakty i zdarzenia opisane w książce wydarzyły się naprawdę. O chłopakach nazywanych "młotkarzami" rozpisywały się prawie wszystkie gazety. O napadach grupy informowała również telewizja, a "Super Wizjer" w TVN poświęcił tej sprawie głośny reportaż.Pomysł napisania książki zrodził się w Zakładzie Karnym. Głównym celem powstania książki była prywatna resocjalizacja Autora. Opisana historia ma również za zadanie przestrzec młodzież przed popełnianiem przestępstw oraz nieuchronnością kary. Autor potrafił całkowicie się otworzyć i przelać swoje smutne przeżycia na papier. Czytaj dalej >> << Zwiń


Błyskawiczne pożyczki Provident w Starym Sączu nawet bez BIK. Dla wszystkich online lub z dostawą do domu. Tania, szybka chwilówka Provident – Stary Sącz w 15 minut “od ręki” bez zbędnych formalności dla bezrobotnych i dłużników.\nPożyczka w Provident Stary Sącz\nProvident Stary Sącz jest międzynarodową firmą, która oferuje szerokie usługi z zakresu finansów. Korzenie jej sięgają już 1880 roku. Provident jest notowany na Londyńskiej Giełdzie Papierów Wartościowych. Obecny jest w różnych stronach Europy, między innymi: w Czechach, Polsce, Rumunii, Słowacji czy na Węgrzech. Działa także w dwóch rejonach Meksyku. Firma słynie z indywidualnego i rzetelnego podejścia do klienta. Provident Stary Sącz jako pierwszy w tych krajach zapewnił tak dobre rozwiązanie dla swych klientów, jakim są pożyczki udzielane “od ręki” w domach swoich pożyczkobiorców. Na polskim rynku firma ta działa blisko 15 lat. Providentowi Polska zawierzyło już miliony rodaków, a ich ilość ciągle rośnie. Provident w Starym Sączu działa według solidnych, rzetelnych zasad, a wszystkie oddziały działają w oparciu o identyczne standardy. Współpracuje z kilkoma tysiącami Przedstawicieli na terenie całego państwa. Żeby zapewnić jak największe bezpieczeństwo, prowadzi spis planu wizyt własnych pożyczkobiorców. Jest dodatkowo w ciągłych, systematycznym kontakcie ze swoimi Przedstawicielami i Pracownikami. Instytucja, aby w największym stopniu ułatwić swoim klientom zyskanie jakże ważnego wsparcia materialnego w tak ciężkich czasach, okroiła własne formalności do koniecznego minimum. Specjalizuje się w oferowaniu pożyczek gotówkowych Stary Sącz, które można nawet pozyskać przez internet, bez potrzeby wychodzenia z domu.\nChwilówka Provident w Starym Sączu\nProvident Stary Sącz to firma pozabankowa, która za najważniejszy cel stawia sobie potrzeby swoich klientów. Zależy jej przede wszystkim na budowie i utrzymywaniu długofalowych relacji. Dlatego oferuje proste, przejrzyste zasady jak również bezzwłoczne rozwiązania finansowe. Provident Stary Sącz w swoim funkcjonowaniu kieruje się przede wszystkim sumiennością oraz etyką, dlatego cieszy się tak dużym zainteresowaniem. Liczby mówią same za siebie. Providentowi Polska zawierzyło aż 3 500 000 klientów. Tanie chwilówki w Provident Stary Sącz cieszą się bardzo wielkim zainteresowaniem Polaków. Wyróżnia go indywidualne podejście do każdej osoby. Kieruje się przede wszystkim szacunkiem do innych ludzi oraz ich cennego czasu. Motto firmy to: “Traktuj innych, tak jakbyś sam chciał być traktowany”. Przestrzeganie podstawowych zasad kultury osobistej oraz poszanowanie praw naszych klientów – to dla Providenta jest najistotniejsze. Firma jest odpowiedzialna za swe postępowanie jak i jego skutki wobec swoich klientów, ale i partnerów, pracowników czy akcjonariuszy. Dotrzymuje w każdej sytuacji słowa i działa przede wszystkim w oparciu o interesy klientów. Provident w Starym Sączu kieruje się czytelnymi zasadami, pozbawionymi jakichkolwiek kruczków czy obiekcji. Pożyczkobiorcy mogą mu zaufać, bez ponoszenia jakiegokolwiek ryzyka, gdyż klient dla Provident Polska Stary Sącz to priorytet.


> Blog > Kolczyki dziecięce\nCzy warto przekłuwać dzieciom uszy? Wiele osób tego nie robi, uważając że kolczyki dla dzieci są zbędne i zostawiają im prawo do dokonania własnego wyboru po osiągnięciu danego progu wiekowego. Zazwyczaj na kolczyki dziecięce, czyli jednocześnie na przebicie uszu rodzice decydują się, gdy pociecha ma ukończone sześć czy też dziewięć miesięcy życia. Wszystko dlatego, że krąży powszechnie opinia o tym, że w bardzo młodym wieku szybciej goją się rany, a ponadto dziecko nie musi męczyć się przez długi czas z ropiejącymi uszami, co niestety jest problematyczne u dzieci starszych.\nKolczyki dla dzieci kupuje się w celu dodania im uroku, gdyż małe kolczyki w uszach kilkumiesięcznej dziewczynki prezentują się niezwykle uroczo. Dzięki temu możliwe jest także zaznaczenie płci dziecka, aby nikt nie miał problemu z rozróżnieniem tego, z kim ma akurat kontakt.\nDodatkowo przekłuwanie uszu w młodym wieku sprawia, że dziecko szybko zapomina o bólu, co jest dla niego niezwykle korzystne. Dzisiejsze sposoby przekłuwania uszu są bardzo bezpieczne, gdyż stosuje się w tym celu sterylne pistolety, a zabieg przeprowadzany jest przez wykwalifikowane do tego osoby. Kolczyki dziecięce są wykonane z nieuczulających materiałów, a więc nie trzeba martwić się o wystąpienie reakcji alergicznej u malucha. Z całą pewnością w późniejszym wieku dziecko doceni ten gest. Zobaczcie nasze propozycje i wejdźcie do działu kolczyki dziecięce:


Home » Autor » Michał » RIO DE JANEIRO cz. 2 – Jezus, Copacabana i rozbój\nWracając z tego pięknego spektaklu jesteśmy świadkami napadu. Jest godzina 20, czekamy na autobus. Po drugiej stronie ulicy szybko biegnie jakiś chłopak. Z oddali słychać krzyki kobiety ‘Proszę! Złapcie go!‘. Przechodnie pokazują go sobie po kolei palcem i zaczynają gonić, włącznie z przejeżdżającym właśnie motocyklistą. Kilkunastoosobowy pościg znika nam z oczu za zakrętem, ale chwilę później podjeżdża tam radiowóz. Owszem, jest niebezpiecznie. Ale solidarność społeczna w Rio jest godna pochwały.


Fundusze Europejskie - Facebook Page Review - LikeAlyzer\nReview of Fundusze Europejskie\nPagename: Fundusze Europejskie [Visit]\nNice, there are a lot of amazing things you can do with 21,103 likes.\n4250 Fundusze Europejskie 67\nTop 5 Posts by Fundusze Europejskie\n2013-09-11 Liderzy poszukiwani! http://bit.ly/1b5azcn 57 3 34\n2013-08-28 Poznajcie Ulembo. Ulembo ma 7 lat i jest nowym mieszkacem chorzowskiego... 19 7 3\n2013-09-04 Mury redniowiecznych zamkw kryj w sobie mnstwo tajemnic. miakw, chtnych... 28 0 3\n2013-09-03 Kto lubi dobre jedzenie kciuk w gr! Mamy dla Was smakowit propozycj -... 19 2 4\n2013-09-02 A jeeli ju tsknicie za wakacjami, moe warto wybra si jeszcze na... 17 3 3\nUnanswered Posts by Others - Fundusze Europejskie\n2013-09-06 Umowa na rewitalizacj zabytkowego osiedla familokw w Czerwionka Leszczyny wczoraj zostaa... 0\n2013-09-05 Tym si tam zajmuj oprcz propagowania dewiacji. 0\n2013-09-04 Witajcie Prowadzimy na portalu facebook akcj zachcajc do rzucenia palenia. Zaczlimy j w poowie... 0\n2013-09-03 Dzikuj za super wycieczk! 0\n2013-08-06 Kto decyduje o przyznawaniu dotacji? Macie jak komisj specjalistw? Dzi caa brana zwtpia po... 0


11 zasad treningu tricepsów - BudujMase.pl\nBlogStrona główna » Wpisy » Treningi » Artykuły o treningach » 11 zasad treningu tricepsów\n11 zasad treningu tricepsów\nTrening tricepsów, tak jak i każdy inny, rządzi się swoimi prawami. Poznaj zasady, których przestrzeganie pozwoli Ci na rozbudowanie potężnych ramion. Znajdź błędy w swoim treningu i natychmiast wprowadź potrzebne zmiany.\n1. Podwój pracę tricepsów\nJeśli wielkość Twoich tricepsów nie jest zadowalająca, prostym sposobem aby to naprawić jest trenowanie ich 2 razy w tygodniu (przy założeniu, że Twój trening Split ma 4 lub 5 dni). Tricepsy są stosunkowo małą grupą, która regeneruje się w miarę szybko. Możesz rozważyć trening tricepsów po treningu klatki, przy którym pełnią funkcję pomocniczą. Możesz również ćwiczyć triceps w oddzielny dzień (inny niż klatka) sam lub z bicepsem. Jeśli wykonujesz trening tricepsów bez angażowania wcześniej większej partii mięśniowej, nie będę zmęczone i prawdopodobnie będziesz mógł użyć większych ciężarów.\nW planowaniu swojego treningu zwróć uwagę, aby nie ćwiczyć tricepsów zbyt często. Zrobienie treningu klatki i tricepsów w poniedziałek, barków we wtorek i tricepsów z bicepsami w środę nie zapewnia wystarczającej regeneracji i może doprowadzić to przetrenowania. Podziel dni tak, aby treningi tricepsów oddzielała co najmniej 48 h przerwa.\n2. Rozpocznij od ćwiczeń wielostawowych\nJeśli Twoim celem są duże ramiona powinieneś zaczynać trening od ćwiczeń, w których możesz użyć dużych ciężarów. Dlatego np. trening nóg zaczyna się od przysiadów, trening klatki od wyciskania. Są to ruchy wielostawowe dzięki którym możesz użyć większych ciężarów. Wśród ćwiczeń na triceps możesz zastosować uginanie ramion na poręczach czy wyciskanie sztangi wąskim chwytem. Lepiej jest wykonywać takie ćwiczenia na początku treningu, kiedy masz najwięcej siły.\n3. Dopompuj triceps jednym ćwiczeniem\nJeśli trenujesz triceps po klatce musisz zdawać sobie sprawę, że będą one już nieźle zmęczone, ponieważ biorą aktywny udział w wielu ćwiczeniach. Mimo, iż nie będziesz mógł podnieść wielkich ciężarów, ciągle możesz wycisnąć z nich maksimum możliwości. Jednym ze sposobów jest „wykończenie” ich tylko jednym ćwiczeniem. Może nie brzmi to jak wyzwanie, ale użycie takich technik jak drop-sety lub rest-pause zapewni niewiarygodną pompę mięśniową.\nTa technika działa jedynie jeśli trening tricepsów poprzedzony był treningiem klatki. Wybierz jedno ćwiczenie, np. prostowanie ramion przy użyciu linki wyciągu górnego. Będziesz wykonywał ruch przez 10 minut. Wybierz ciężar z którym możesz wykonać 10 powtórzeń i zrób tyle powtórzeń ile będziesz w stanie. Następnie odpocznij 20 sekund i ponownie wykonaj tyle powtórzeń ile będziesz mógł. Pozostań na tym ciężarze dopóki nie zrobisz mniej niż 8 powtórzeń. Jeśli tak się stanie zmniejsz obciążenie o jeden talerz. Ilość powtórzeń powinna nieznaczeni wzrosnąć, ale na krótko z powodu niedługiego czasu odpoczynku. Ćwicz tak przez 10 minut.\n4. Trenuj mocno głowę długą tricepsa\nPodczas gdy wszystkie ruchy na triceps wymagają prostowania łokci, można położyć nacisk na konkretną głowę poprzez zmianę ustawienia ręki. Skupimy się tutaj na głowie długiej. Mięsień ten przyczepia się do stawu barkowego. Aby jak najbardziej zaangażować ją do pracy należy wykonywać ruch nad głowę. Tylko w takiej pozycji może ona być w pełni rozciągnięta co powoduje silniejszy skurcz. Ruchy nad głowę z użyciem sztangi łamanej, hantli czy wyciągów angażują bezpośrednio głowę długą. Uwzględniając taki ruch w swoim treningu tricepsów możesz być pewny maksymalnych wzrostów głowy długiej.\n5. Nie zapominaj o głowie bocznej\nWykonywanie ruchów w dół na boki, tak jak podczas prostowania ramion przy użyciu linki wyciągu górnego, mocno zaangażuje głowę boczną tricepsa. Będzie ona również mocno pracować przy ćwiczeniach takich jak: wyciskanie sztangi wąskim chwytem, uginanie ramion w podporze o ławkę, dipy na maszynie, wyciskanie francuskie czy prostowanie ramienia w opadzie tułowia.\n6. Głowa przyśrodkowa\nCzyli najmniejsza spośród 3 głów. Stabilizuje staw łokciowy i jest zaangażowana w pewnym stopniu we wszystkim ruchach. Chociaż nie można jej zupełnie wyizolować, można zaangażować ją mocniej poprzez zastosowanie podchwytu. Używając takiego chwytu nie będziesz w stanie podnieść tak dużych ciężarów, dlatego warto wykonać takie ćwiczenia na końcu treningu.\n7. Trzymaj łokcie przy sobie\nNajważniejsze z przykazań! Niezależnie czy wykonujesz prostowanie ramion na wyciągu, prostowanie ramion nad głowę, dipy, wyciskanie francuskie czy wyciskanie wąskim chwytem, trzymaj łokcie blisko ciała. Kiedy Twoje łokcie rozchodzą się na boki, inne mięśnie (klatka i barki) zostają zaangażowane w ćwiczenie, zmniejszając tym samym efektywność.\n8. Wąski chwyt nie oznacza zbyt wąski\nW wyciskaniu wąskim chwytem nie używaj zbyt wąskiego rozstawienia rąk. Poza tym, że trudniej jest utrzymać równowagę w takim chwycie, wywołuje on dużo większy nacisk na nadgarstki. Dodatkowo, węższy chwyt nie oznacza, że bardziej zaangażujemy triceps w ćwiczenie. Podczas wykonywanie tego rodzaju wyciskania ustaw dłonie trochę węziej niż szerokość barków, nie muszą się ze sobą stykać.\n9. Łącz ćwiczenia, czyli super-serie\nJedną z najłatwiejszych super-serii jaką możesz wykonać jest połączenie wyciskania francuskiego i wyciskania wąskim chwytem. Zacznij od wyciskania francuskiego, a potem przejdź do wyciskania wąskim chwytem. Ponieważ pierwsze ćwiczenie jest jednostawowe, a następnie przechodzisz do ćwiczenia wielostawowego, mięśnie klatki pomogą trochę w uzyskaniu zakładanej liczby powtórzeń. Możesz również spróbować wykonać tą super-serię na ławce dodatniej lub ujemnej.\n10. Stosuj poprawną technikę prostowania ramienia\nProstowania ramienia przy użyciu hantli lub wyciągu są bardzo popularnymi ćwiczeniami na triceps, jednak często wykonywane są niepoprawnie. Trzeba zwrócić szczególną uwagę na łokieć. Musi być przyklejony do Twojego boku. Nie pozwól aby opadał w dół podczas fazy negatywnej ruchu, a następnie podnosił się do góry. Kiedy tak się dzieje angażujesz w ćwiczenie również bark.\n11. Upewnij się że dipy angażują triceps\nUginanie ramion na poręczach jest ćwiczeniem wielostawowym. Jak zatem można zaangażować bardziej triceps niż klatkę piersiową? To proste – staraj się utrzymać ciała maksymalnie w pionowej pozycji (nie pochylając się do przodu). Pamiętaj również, aby trzymać łokcie tak blisko ciała jak to możliwe.\nOcena: 4.7. Wg 14 głosów.


Mieszkanie na sprzedaż - Rzeszów - Słocina - DHB-MS-3801 - 83.00m² - DREAM HOUSE BROKERS\n8 000,00 zł/m2 cena: 664 000 zł\nBiuro nieruchomości Dream House Brokers ma przyjemność zaprezentować Państwu luksusowy apartament na sprzedaż przy ulicy Wieniawskiego. Prezentowana nieruchomość to jasne, przestronne, czteropokojowe mieszkanie o powierzchni 83m2 usytuowane na trzecim piętrze w niskim bloku bez windy. Apartament stanowi doskonałą ofertę dla wymagającego Najemcy, poszukującego wysokiego standardu, komfortu oraz pełnego wyposażenia( m.in. klimatyzacja, ogrzewanie podłogowe, garaż), a także osiedla wyposażonego w sklepy, strefę medyczną, restaurację, plac zabaw, itp. Wykończony z najwyższej jakości materiałów z dbałością o każdy detal. Wielkim atutem mieszkania jest duży taras ( 55 m2 ) z widokiem na panoramę Rzeszowa oraz możliwość zakupienia dwóch miejsc postojowych w garażu podziemnym!\nDo mieszkania przynależy duży narożny taras (55m2), komórka lokatorska oraz możliwość zakupu 2 miejsc postojowych w garażu podziemnym ( 25 000 zł - jedno miejsce )\nSymbol oferty DHB-MS-3801


BROWNIE Z MIODEM - green goodies\nprzez - BEZ CUKRU, DESERY, PRZEPISY - 13 listopada 2017 9 grudnia 2017\n– 200g posiekanej czekolady deserowej\n– 125g oleju kokosowego/masła\n– 100ml płynnego miodu/lub cukru\nCzekoladę wkładamy do rondelka wraz z ksylitolem i olejem kokosowym (lub masłem) i podgrzewamy na małym ogniu co jakiś czas mieszając, aż czekolada się roztopi. Studzimy.\nJajka ubijamy mikserem, następnie dodajemy przesianą mąkę, proszek do pieczenia i kakao, a także miód oraz roztopioną czekoladę. Wszystko razem dokładnie mieszamy i wylewamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Wkładamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i pieczemy ok 25 minut.\nbrownie brownie bez cukru brownie z miodem ciasto brownie\nBrownie to ciasto, które poznałam dzięki blogom kulinarnym (czyli późno) a po raz pierwszy spróbowałam chyba w tym roku – pierwsze i pyszne 😉 Za miodem nie przepadam ale kawałek brownie jesienią jest mile widziany 🙂\nEwa 13 listopada 2017\nTylko raz próbowałam brownie:) im wilgotniejsze, tym lepiej:)\nKOLORgotowania.pl 14 listopada 2017\nMOże w końcu skuszę się na zrobienie Brownie 🙂\ngreen goodies 14 listopada 2017


Numer zlecenia NORO429\nDom wolnostojący w miejscowosci Węgrzce powiat krakowski, gmina Zielonki. Atutem jest bliskość komunikacji miejskiej, niewielka odległość od centrum Krakowa.\nDom dwukondygnacyjny o powierzchni całkowitej 211m2, znajduje się na płaskiej 13,5 arowej, ogrodzonej działce. Wszystkie media. Garaż w bryle budynku. Na działce znajdują się zabudowania gospodarcze, które mogą być wykorzystane na prowadzenie dowolnej działalności. Miejsce dobrze skomunikowane, blisko pętli MPK. Większość pomieszczeń na pierwszej kondygnacji wymaga remontu.\nAtutem jest duża, plaska działka oraz możliwość dokupienia sąsiedniej działki. Miejsce dobre do zamieszkania jak i do prowadzenia działalności gospodarczej. ZAPRASZAM na prezentację.\nZobacz jeszcze Podobne nieruchomości - Dom na sprzedaż, Krakowski, Zielonki gm, Węgrzce\nDom na sprzedaż, Krakowski, Iwanowice, Iwanowice Dworskie\nZobacz jeszcze Najpopularniejsze - Sprzedaż, dom, Krakowski, Zielonki gm, Węgrzce\nPiwnica z oknem 11.9 m2\nNumer zlecenia: NORO429


Wkłady sznurkowe polipropylenowe 10 cali. Filtr sznurkowy 25 cm. Aquafilter, UST-M.\nAktualności: 90 dni na zwrot i 10 zł za każde wydane 100 zł\nWkłady sznurkowe 10 x 2,5 cala (wysokość około 25 cm, średnica około 5-6 cm) są najpopularniejszymi wkładami do filtrowania wody zimnej na wejściu do domu lub mieszkania. Są wydajne (duże przepływy wody) oraz skuteczne. Mogą być stosowane przed centralnymi zmiękczaczami i odżelaziaczami wody (nie istnieje ryzyko oderwania się fragmentu materiału filtracyjnego). Zwoje o odpowiedniej strukturze oraz gęstość nawoju określają dokładność filtracji wody (powszechnie są stosowane 1, 5, 10, 20, 50 i 100 mikronów). Wkłady (filtry) sznurowe instalowane są zarówno w obudowach filtrów narurowych jak i kuchennych, podzlewozmywakowych filtrach wody pitnej.\nWyświetl produkty producenta: Aquafilter, H2OO, Różni\nWSPP5H : Wkład sznurkowy 5 mikron do filtrów 10 cali i osmozy\nCena internetowa: od: 4,50 złod: 4,24 złod: 3,98 złod: 3,72 złod: 3,46 zł\nEkonomiczny wkład wykonany ze sznurka polipropylenowego do filtrów standardu 10 cali. Wychwytuje zanieczyszczenia stałe typu: piasek, rdza, muł i szlam. Dokładność filtracji do 5 mikronów. Wkład może być stosowany zamiast wkładów z włókniny polipropylenowej (pianka polipropylenowa) - skuteczność jest porównywalna. Wkłady sznurkowe H2OO WSPP5H (WSP5H) polecamy do tanich filtrów wody, nie wymagających maksymalnej skuteczności od filtracji wstępnej. Wydajność wkładu to maksymalnie 5 litrów / minutę.\nFCPP20 : Oryginalny wkład sznurkowy Aquafilter 20 mikron do filtrów 10 cali\nCena internetowa: od: 6,50 złod: 6,22 złod: 5,94 złod: 5,66 złod: 5,38 zł\nWkład wykonany ze sznurka polipropylenowego i przeznaczony do standardowych filtrów narurowych i podzlewozmywakowych, działających z wkładami o wysokości 10 cali (ok. 25 cm) i średnicy 2,5 cal (ok 6 cm). Aquafilter FCPP20 usuwa zanieczyszczenia mechaniczne, nie rozpuszczone w wodzie. Skutecznie redukuje poziom mułu, szlamu oraz wychwytuje piasek i rdzę. Zalecany jest w filtracji wstępnej na mieszkanie. Może być stosowany w filtracji wstępnej w filtrach odwróconej osmozy (FRO, RO).\nFCPP5 : Oryginalny wkład sznurkowy Aquafilter 5 mikron do filtrów 10 cali\nAquafilter FCPP5 (FCPP5M) usuwa z wody zanieczyszczenia mechaniczne o wielkości powyżej 5 mikronów. Standardowe wymiary pozwalają na stosowanie go w szeregu filtrów wody: narurowe (np. FHPR12), podzlewozmywakowe (np. FP2/Duo, FP3/Classic itp). W przypadku niskiego ciśnienia w instalacji wodnej, wkład sznurkowy można stosować również w prefiltracji w systemach Reverse Osmosis. Sznurek polipropylenowy nawinięty jest na trzpień i stosowany może być do uzdatniania wody zimnej.\nFCPP100 : Oryginalny wkład sznurkowy Aquafilter 100 mikron do filtrów 10 cali\nCena internetowa: od: 6,50 złod: 6,23 złod: 5,96 złod: 5,69 złod: 5,42 zł\nAquafilter FCPP100 (FCPP100M) to uniwersalny wkład sznurkowy, przeznaczony do doczyszczania wody ze zgrubnych zanieczyszczeń sedymentacyjnych o wielkości do 100 mikronów. Pasuje do standardowych filtrów 10 cali oraz 9 7/8 cala. Typowo instalowany w obudowach narurowych o wysokości 10 cali (np. FHPR1, FHPR34 itd) w celu ochrony całej instalacji wodnej przed zanieczyszczeniem jej piaskiem itp zanieczyszczeniami. Wkład mechaniczny 100 mikronów używa się we wszelkich formach prefiltracji.\nFCPP50 : Oryginalny wkład sznurkowy Aquafilter 50 mikron do filtrów 10 cali\nWkład sznurkowy do filtracji wody - zatrzymuje większe zanieczyszczenia stałe o wielkości do 50 mikronów. Wkład pasuje do typowych obudów 10 cali. Typowo instalowany na głównych przyłączach wody w mieszkaniach celu wstępnego uzdatnienia wody. Aquafilter FCPP50 to wkład nie powodujący dużych spadków ciśnienia. Polipropylen z którego wykonano sznurek nawinięty następnie na trzpień, odporny jest na rozwój bakterii w jego strukturze.\nFCPP10 : Oryginalny wkład sznurkowy Aquafilter 10 mikron do filtrów 10 cali\nDokładny wkład filtrujący wodę z zanieczyszczeń stałych, nie rozpuszczonych w niej (piach, muł, szlam itp). Aquafilter FCPP10 usuwa z wody zanieczyszczenia większe lub równe 10 mikronom. Typowo wystarcza to do usuwania większości znajdujących się w wodzie, naniesionych na przesyle wody. Wkład sznurkowy można stosować w ochronie instalacji wodnej (po umieszczeniu w obudowie narurowej 10 cali) oraz w filtrach kuchennych (np. filtry FP2 i FP3 oraz filtry osmotyczne serii FRO, FRO4, FRO5, FRO5M).\nFCPP1 : Oryginalny wkład sznurkowy Aquafilter 1 mikron do filtrów 10 cali\nNajdokładniejszy z wkładów sznurkowych 10 cali wysokości. Aquafilter FCPP1 posiada dokładność filtracji na poziomie 1 mikrona. Wkłady sznurkowe powodują przy zachowaniu wysokich dopuszczalnych przepływów wody, minimalne spadki ciśnienia. Dlatego są polecane do instalacji z niskim lub nieregularnym ciśnieniem wody. Sznurek polipropylenowy to jeden z najlepszych rozwiązań w uzdatnianiu wody. Wkłady przy dużej wydajności zachowują wysoką skuteczność. Sznurek jest nawinięty na trzpień.\nPP5 : Wkład sznurkowy 5 mikron do filtrów 10 cali\nCena internetowa: od: 7,00 złod: 6,35 złod: 5,70 złod: 5,05 złod: 4,40 zł\nWkład sedymentacyjny ze sznurka polipropylenowego. Dokładność zatrzymywania zanieczyszczeń do 5 mikronów. Wkłady serii HP polecane są jako wkłady wstępne w filtrach podzlewozmywakowych, osmotycznych i montowanych na rurach. Wkład pasuje do wszystkich standardowych obudów 10 cali. Stosowany do filtrowania wody zimnej, spożywczej i użytkowej.\nPP1 : Wkład sznurkowy 1 mikron do filtrów 10 cali\nWkład sedymentacyjny ze sznurka polipropylenowego. Niskie spadki ciśnienia to atuty wkładów sznurkowych. Do filtracji wody na końcowych stopniach uzdatniania. Wkłady HP1 to produkt jednej z firm: UST-M, Top Filter, H2OO. Filtracja z dokładnością do 1 mikrona pozwala na wychwytywanie drobin zanieczyszczeń oraz pyłu węgla aktywowanego w systemach podzlewozmywakowych. Polecamy do filtrowania wody zimnej.\nPP50 : Wkład sznurkowy 50 mikron do filtrów 10 cali\nWkład sedymentacyjny 50 mikronów, ze sznurka polipropylenowego (przędzy polipropylenowej). Niskie spadki ciśnienia oraz dokładność filtracji do 50 mikrometrów, wskazują główne zastosowanie dla wkładu, we wstępnym uzdatnianiu wody na całe instalacje wodne. Wkłady HP50 produkowane są przez UST-M, Top Filter, H2OO itp. Przędza polipropylenowa odporna jest na rozwój mikroorganizmów i może być używana w filtrowaniu wody spożywczej i gospodarczej.\nPP10 : Wkład sznurkowy 10 mikron do filtrów 10 cali\nWkład sznurkowy polipropylenowy do usuwania zanieczyszczeń mechanicznych o wielkości cząsteczek do 10 mikronów. Poprawia klarowność wody, wychwytując drobne cząsteczki, piasek, muł itp. Sznurek polipropylenowy odporny na mikroorganizmy stawia wodzie mniejszy opór niż włóknina, która to cecha wykorzystywana jest w instalacjach wody zimnej w miejscach wymagających minimalnych spadków ciśnienia wody. Wkład HP10 można stosować do uzdatniania wody spożywczej i użytkowej.\nPP100 : Wkład sznurkowy 100 mikron do filtrów 10 cali\nWkład filtracyjny zgrubny, wykonany ze sznurka polipropylenowego. Przeznaczony do standardowych filtrów 10 cali. Stosowany do wstępnego usuwania z wody grubszych zanieczyszczeń. Przędza polipropylenowa użyta do wyprodukowania wkładu nie stawia dużych oporów wodzie przepływającej, a tym samym spadki ciśnienia są minimalne. Filtracja na poziomie 100 mikronów zapewnia usuwanie większych zanieczyszczeń mechanicznych przed zasadniczym uzdatnianiem.\nPP20 : Wkład sznurkowy 20 mikron do filtrów 10 cali\nWkład o filtracji do 20 mikronów. Wykonany z przędzy polipropylenowej (sznurka). Cechuje go podwyższona w stosunku do typowych wkładów, zdolność zatrzymywania zanieczyszczeń sedymentacyjnych. Stosowany głównie do wstępnej filtracji w filtrach osmotycznych, filtrach narurowych i podzlewozmywakowych. Doskonale sprawdza się do filtracji wstępnej na całe instalacje wodne.\nFCPP5-AB : Wkład sznurkowy antybakteryjny 5 mikron (10 x 2,5 cala)\nCena internetowa: od: 16,00 złod: 14,82 złod: 13,64 złod: 12,46 złod: 11,28 zł\nAquafilter FCPP5-AB jest wkładem sedymentacyjnym (mechanicznym) wykonanym ze sznurka polipropylenowego w technologii BACinix. Zatrzymuje wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia mechaniczne takie jak piasek, muł, rdzę itp o grubości ziaren do 5 mikronów. Zawarte w strukturze wkładu cząsteczki nano-srebra wytwarzają środowisko niszczące mikroorganizmy - zapobiegają ich rozwojowi (działają bakteriostatycznie) oraz redukują już istniejące.\nFCPP20-AB : Wkład sznurkowy antybakteryjny 20 mikron (10 x 2,5 cala)\nAquafilter FCPP20-AB jest wkładem sedymentacyjnym (mechanicznym) wykonanym ze sznurka polipropylenowego w technologii BACinix. Zatrzymuje wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia mechaniczne takie jak piasek, muł, rdzę itp o grubości ziaren do 20 mikronów. Zawarte w strukturze wkładu cząsteczki nano-srebra wytwarzają środowisko niszczące mikroorganizmy - zapobiegają ich rozwojowi (działają bakteriostatycznie) oraz redukują już istniejące.


To się teraz nosi! Poznaj 5 najpopularniejszych producentów odzieży dla skate’ów\nJeśli to czytasz, z pewnością jesteś osobą, dla której skateboarding jest czymś więcej, aniżeli tylko sposobem na aktywne spędzenie czasu wolnego. Wiemy, że jazda na desce nie jest zwyczajnym sportem – stanowi styl życia, daje poczucie błogiej wolności, umożliwia zaznanie wspaniałych emocji. Skateboarding pozwala również wyrazić siebie – nie tylko poprzez umiejętności czy posiadanie dobrej deskorolki, lecz także poprzez wyjątkowy styl ubioru. Przedstawimy Ci pięciu najlepszych producentów odzieży dla skate'ów. Masz już ich ubrania w swojej szafie?\nNa początek przywołajmy amerykańską firmę Vans działającą już od lat sześćdziesiątych ubiegłego stulecia. Długoletnia tradycja i niesłabnąca renoma sprawiły, że na produktach tej marki wychowały się już całe pokolenia skate'ów. Buty Vans z solidną i dobrze trzymającą się deski podeszwą stały się popularne już w latach siedemdziesiątych. Kultowy i aż do dziś ulepszany design doskonale uzupełnia chociażby czapka Vans. Tutaj mnogość modeli przyprawia o zawrót głowy!\nJeśli chodzi o polski rynek, warto zwrócić uwagę na sklep Nervous stworzony z myślą o wielbicielach jazdy na desce, posiadający naprawdę szeroki wybór produktów różnych marek. Znajdzie się tam nie tylko niebanalne bluzy Nervous, ale i oryginalne koszulki Prosto. Swoją drogą, jeśli lubisz sportowy styl, odzież Prosto z pewnością przypadnie Ci do gustu.\nKoszulki i bluzy PLNY to kolejne ciekawe propozycje wśród marek wychodzących daleko poza schematy. Nazwa firmy, jak łatwo się domyślić, nawiązuje do obowiązującej w Polsce waluty PLN. Powstała w 1997 r. za sprawą znanego rapera Tede i jako pierwsza w kraju zaczęła kreować styl uliczny, wykorzystując język polski przy tworzeniu nadruków. W ten sposób udowodniono, że streetwear może być kojarzony nie tylko Ameryką. Zaledwie rok wcześniej zaczęła działać firma Metoda, obecnie jedna z najbardziej znanych marek wśród miłośników stylu kojarzonego z hip-hopem. Ubrania Metoda to przede wszystkim wysoka jakość oraz komfort noszenia. Produkty znajdziesz w skateshopach na terenie całego kraju.\nSkateboarding wymaga odzieży wygodnej i wytrzymałej, która posłuży przez dłuższy czas. Vans, Nervous, Prosto, PLNY i Metoda to producenci na których się nie zawiedziesz – wybierz coś dla siebie spośród ich propozycji i wyróżniaj się na ulicy niebanalnym stylem skate!


Sprzedam lokal użytkowy: Wrocław Śródmieście, 59 m2, 636120 PLN - Archiwum Domiporta.pl\n636 120 PLN 10 800 zł/m2\nLokal dedykowany dla małych działalności usługowych tj. stomatolog, fryzjer, salon kosmetyczny, solarium. Lokal położony przy głównych osiach komunikacyjnych inwestycji z widokiem na szerokie trakty piesze i plac artystyczny z chmielnikiem. Parking dedykowany Klientom usługowym. Lokal znajduje się w budynku Wozowni, w samym sercu kompleksu, z ekspozycją na plac browarny artystyczny i targowy. Lokale położone na parterze, dzięki dużym witrynom mają doskonale doświetlone wnętrza. Przestrzenie pozwalają na dowolną aranżację, zarówno na potrzeby gastronomii, usług, jak i reprezentacyjnych biur. Trzy największe lokale posiadają wentylację umożliwiającą prowadzenie działalności gastronomicznej. Pozwól, by Twój biznes rozwijał się na nowoczesnym osiedlu, którego zaplecze usługowe dzięki mnogości i różnorodność lokali stanie się nowym centrum usługowym Śródmieścia. Wykorzystaj ten potencjał. ▶ ponad 2,5 tys. mieszkańców kompleksu, ▶ niemal 76 tys. mieszkańców pobliskich osiedli — Ołbina, Nadodrza, Kleczkowa i Karłowic, ▶ aktywni użytkownicy okolicznej infrastruktury sportowo-rekreacyjnej, parków i placów zabaw, zwolennicy weekendowych wycieczek wzdłuż Odry. ▶ Obszar historycznego Browaru Piastowskiego – nowe centrum Śródmieścia ▶ Przy głównych szlakach komunikacyjnych miasta – ul. Jedności Narodowej, ul. Wyszyńskiego, Mosty Warszawskie ▶ Nad Odrą, na szlaku rowerowych i pieszych ścieżek Wrocławia ▶ Vis a vis przystanków tramwajowych, autobusowych - 3 linie tramwajowe, 8 linii autobusowych, stacja Nadodrze w odległości 3,6 km Browary Wrocławskie to zarówno niepowtarzalne, historyczne lokale loftowe, jak również współczesne powierzchnie o szerokich możliwościach adaptacji. To lokalizacja dla marek z osobowością. Renomę miejsca dopełnia wartość użytkową powierzchni. Projekty lokali zapewniają intuicyjną aranżację wnętrza, z dedykowaną strefą reprezentacyjną, obszarem do pracy i wypoczynku. Przemyślana urbanistyka osiedla koncentruje całość oferty komercyjnej wokół 3 głównych placów – browarnego, artystycznego i targowego oraz rekreacyjnego nadbrzeża Odry. To tutaj skupiać się będzie życie kompleksu, tutaj mieszkańcy inwestycji i okolicznych dzielnic zrobią wygodne zakupy, spotkają się na popołudniową kawę, skorzystają z fitnessu i załatwią codzienne sprawunki. ▶ 14 budynków mieszkalno-usługowych ▶ 3 prestiżowe, postindustrialne obiekty loftowe ▶ 5 500 powierzchni handlowo-usługowej ▶ 32 lokale komercyjne ▶ lokale od 30,60 m2 – 295m2 ▶ 11 lokali dla gastronomi Artystyczno-rzemieślniczy klimat dzielnicy podkreślają istniejące tu galerie artystyczne, sklepy z tradycyjną żywnością, punkty rzemieślnicze, których trudno szukać w innych częściach Wrocławia. To, co najbardziej wyróżnia to miejsce, jest w zasadzie nieuchwytne: to atmosfera, która od razu wyzwala pozytywną energię i chęć do działania. Wszędzie widać współpracę, partnerstwo i oddolne inicjatywy — Centrum Rozwoju Zawodowego „Krzywy Komin”, info-punkt Nadodrze Łokietka 5, artystyczne nadodrze.pl, dziedziniec Artystyczny – to tylko kilka projektów, których siłą napędową są ludzie. Dzielnica wciąż się rozwija, a jej ogromny potencjał przyciąga nowych mieszkańców i przedsiębiorców. Charakter Browarów Wrocławskich idealnie wpasowuje się w ten klimat – przestrzeń już stała się miejscem, do inicjatyw kulinarnych – Restaurant Day, wystaw i wernisaży młodych twórców ASP, punktem weekendowych spacerów i miejscem spotkań miłośników architektury i dziedzictwa poprzemysłowego.\nOferta na wyłączność KUPUJĄCY NIE PŁACI PROWIZJI Zapraszam na prezentację. Wirtualna wizyta z lokalu jest dostępna pod linkiem: (https://poly.google.com/view/2etmb8Klz3K) Mam Państwu do zaoferow...\n46 m2 7 804 zł/m2


Czekolada pomoże na stres? „Ma dobry PR, ale euforia nie trwa długo” | Mediaklub\nW terapii stresu ważna jest dieta. Ta sama, która wspiera zdrowie fizyczne, wspiera również psychikę – mówi dietetyk dr Joanna Neuhoff-Murawska\nczekolada Foto: iStock\nRodzic: Czy zaleci pani zestresowanemu nastolatkowi codzienną porcję czekolady? To by mu od razu poprawiło nastrój!\nDr Joanna Neuhoff-Murawska: Obawiam się, że tylko na chwilę. Czekolada ma „dobry PR” w zakresie poprawy nastroju, m.in. dlatego, że zawiera aminokwas o nazwie tryptofan, z którego powstaje serotonina zwana hormonem szczęścia, jednak wyniki badań pokazują, że euforia nie trwa długo. Co więcej, porównania diety osób chorych na depresję i osób zdrowych pokazały, że wszyscy jedli podobne ilości tego przysmaku. Wiemy, że niewielkie ilości czekolady, zwłaszcza gorzkiej, są dla organizmu korzystne, chociażby z uwagi na zawarte w niej polifenole, ale zajadanie stresu czekoladą może zaowocować nadwagą. W swojej praktyce zauważyłam też, że osoby, które ważą za dużo i pocieszają się czekoladą bez umiaru, szybko tracą dobre samopoczucie, które zastępuje poczucie winy, że z mniejszego rozmiaru ubrań nici.\nJednak czekolada zawiera magnez, a magnez dobrze wpływa na układ nerwowy.\n– To prawda, ale czekolada to też duża zawartość tłuszczu i cukru, a więc kalorii. Aby dostarczyć około 50 proc. magnezu, którego potrzebujemy każdego dnia, trzeba by zjeść jedną tabliczkę czekolady, a to ponad 500 kcal! Dużo lepszym źródłem magnezu jest kasza gryczana, jej duża porcja zjedzona na obiad dostarczy tyle samo magnezu, a kalorii dwa razy mniej. Zamiast czekolady lepiej podać synowi inne źródła magnezu: kakao, soję, fasolę czy orzechy, kiełki i otręby.\nTo dobrze, że nie zrobiłem dużych zapasów czekolady. Kilka kostek, które są w domu, musi nam wystarczyć. Co możemy zatem zrobić więcej?\n– Wspomniane już tryptofan i magnez nie są jedynymi elementami diety, które wspierają dobry nastój. Składników pokarmowych pozytywnie wpływających na samopoczucie jest więcej. Są to również witaminy: B, C, E, D, którą – przypomnę – suplementujemy, związki bioaktywne, składniki mineralne takie jak cynk i żelazo, kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, nie mówiąc o samej glukozie, będącej podstawowym paliwem dla mózgu. Jednak zamiast omawiać źródła każdego z nich osobno, co byłoby bardzo niepraktyczne, proponuję przyjrzeć się tzw. modelowi diety, czyli inaczej mówiąc temu, co nastolatek kładzie na talerzu przez cały dzień. Model diety może bowiem wspierać dobry nastrój, ale może go też osłabiać.\nA zatem zacznijmy od wsparcia.\n– Modelem diety, który ma dobrze udokumentowany wpływ na nastrój, jest dieta śródziemnomorska.\nNie wiem, czy mój syn da się przekonać do takich dań…\n– Nie ma problemu, można ją przenieść na grunt polski, sięgając po produkty z naszego ogródka. Kluczem do sukcesu tego modelu diety jest obecność warzyw, przypraw, ziaren, nasion roślin strączkowych, zdrowego tłuszczu i chudego nabiału.\n– Tak, bo dieta, która wspiera nasze zdrowie fizyczne, wspiera również naszą psychikę. Ogólnie znane zalecenia żywienia, które pan zna, niewiele różnią się od modelu diety śródziemnomorskiej. Proszę zauważyć, że mówimy o tym, aby postawić na warzywa, owoce, kasze, pieczywo razowe, ryby, orzechy, olej i oliwę, oczywiście w odpowiednich proporcjach. Taka dieta dostarczy składniki pokarmowe, o których wspomniałam, oraz jest idealną pożywką dla mikrobioty jelitowej. Spostrzeżenia dotyczące diety osób, które odczuwają stres, lęk, a nawet chorują na depresję, są podobne: osoby te jedzą mniej warzyw i owoców, nasion roślin strączkowych, za to cukier pod wieloma postaciami, przetworzone produkty, duże ilości mięsa czerwonego i niezdrowe tłuszcze. Jeśli przypomnimy sobie, jak wygląda piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, której graficzna forma ustąpiła miejsce zdrowemu talerzowi, i „postawimy piramidę na głowie”, to otrzymamy „antypiramidę” żywienia, gdyż ta nie tylko prowadzi do otyłości, cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych, ale też sprzyja obniżonemu nastojowi, stresowi, lękowi i depresji.\nSyn nie lubi warzyw. Już nawet nie kładziemy mu surówki na talerzu, bo zawsze ją zostawia. Czy jest jakiś sposób, aby to zmienić?\n– Niestety wiele osób nie przepada za warzywami. Nastolatki nie są wyjątkiem. Proszę spróbować podać je w innej formie i jeszcze przed posiłkiem. Zamiast przyrządzać surówkę na obiad, proszę pokroić warzywa, np. marchew, w słupki lub inne kształty, i podać je jako pierwsze, jeszcze przed mięsem i ziemniakami czy ryżem. Warunkiem jest, aby syn nie podjadał pomiędzy posiłkami. Tak podane warzywa świetnie sprawdzają się jako przekąska zamiast czipsów podczas odrabiania lekcji albo wspólnego seansu filmowego.\nCo z kiszonkami, kefirem, jogurtem? Poleca pani ogórki kwaszone, kapustę i jogurt truskawkowy? Podobno zawierają probiotyki, a probiotyki wspierają nastrój.\n– Kiszonki są cennym elementem diety, a wyniki badań pokazują, że osoby, które je jedzą, mają lepszy nastrój. Jednak pamiętajmy o trzech rzeczach.\nPo pierwsze, jedzenie kiszonek nie zastąpi działania psychobiotyków, gdyż zawierają one jedynie dzikie szczepy mikroorganizmów, których nawet nie możemy w pełni nazwać probiotykami. Psychobiotyki to szczepy wyspecjalizowane w poprawie nastroju. Po drugie, kiszonki zawierają dużo soli. Po trzecie, jogurt truskawkowy jest dosłodzony. Dlatego też te produkty nie powinny być jedzone bez umiaru.\nWspominała pani, że dieta może osłabić nastrój. Czego zatem powinniśmy unikać?\n– Wszystkiego, co jest zaprzeczeniem zdrowego sposobu żywienia. Dieta oparta na produktach wysoko przetworzonych pozbawiona jest, po pierwsze, składników odżywczych ważnych dla mózgu, o których wspominałam, a po drugie – błonnika, którego mikrobiota jelitowa zaangażowana w komunikację pomiędzy mózgiem i jelitem potrzebuje jak powietrza. Wszechobecny cukier obniża drastycznie przyswajanie cennych składników odżywczych, a mikroorganizmy, które niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, rosną na nim jak na drożdżach. Dodam jeszcze, że taki sposób żywienia sprzyja nadwadze, szczególnie w połączeniu z niską aktywnością fizyczną i brakiem snu, a to wszystko razem nastroju nie poprawia.\nNie da się oddzielić diety, aktywności fizycznej, snu, zdrowia fizycznego, szczególnie tego związanego z jelitami i nastroju. Pokazują to wyniki badań oraz praktyka. Wszystkie te elementy w połączeniu z pracą nad relacjami w rodzinie i terapią psychobiotykami są jak koła zębate, które ze sobą współpracują.\nNie wiem, czy damy radę aż tyle zrobić…\n– Nie od razu Rzym zbudowano, to będzie proces. Rzadko komu udaje się zrobić wszystkie zmiany w jeden dzień. Jeśli rewolucja nie jest możliwa, to na polu diety jako pierwszy krok proponuję zmniejszenie co najmniej o połowę ilości zjadanego i wypijanego cukru.\nDodatkowo warto zastosować psychobiotyki, które od razu rozpoczną pracę nad poprawą nastoju. Myślę, że to będzie dobry początek.\nZobacz też: „Lampka wina wieczorem? W ten sposób fundujemy organizmowi kolejny stres”\nDr Joanna Neuhoff-Murawska - dietetyk kliniczny. Jest specjalistką od otyłości, insulinooporności i innych powikłań otyłości, jak również zaparć, alergii i problemów trawiennych. Prowadzi wykłady o żywieniu dzieci dla lekarzy, położnych i farmaceutów. Prowadzi audycje poświęcone zdrowiu dzieci i młodzieży w programie Strefa Rodzica w Polskim Radiu Dzieciom. Znana jest jako dr Witaminka (drwitaminka.pl)


Biuro podróży TUI Kraków - Stawowa 61 - TUI Galeria Bronowice\nKraków / Stawowa 61\ntel. 12 352 32 26\nkom. 784 515 897\nZapalona narciarka, dla niej zima mogłaby trwać przez 12 miesięcy w roku. Kocha Hiszpanię i Finlandię. Jej specjalnością są wakacje dla par oraz wyjazdy dla narciarzy i golfistów.\nAbsolwentka zarządzania w turystyce na Uniwersytecie Jagiellońskim. Uwielbia sport oraz aktywne spędzanie wolnego czasu. Pociąga ją każde miejsce, w którym jeszcze nie była, choć lubi wracać do tych znanych. Pasjonuje ją nurkownie głębionowe i narciarstwo, które uprawia jak tylko może. Miłośniczka rowerów chętnie podejmująca nowe ekstremalne, wszelakie wyzwania. Specjalistaka od kierunków arabskich, która cierpi na nieuleczalną chorobę jaką jest podróżowanie:)\nAbsolwentka Turystyki i Rekreacji na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Od najmłodszych lat związana z podróżowaniem. Zafascynowana Skandynawią, którą miała okazję niedawno odwiedzić. Świetnie czuje się na Wyspach Kanaryjskich i to tam ucieka podczas ferii zimowych. Miłośniczka turystyki kulinarnej ze słabością do dobrego wina. Uwielbia poznawać kulturę, zwyczaje oraz odkrywać miejsca, w których można poznać lokalne smaki. Aparat fotograficzny to jej nieodłączny element podczas podróży. Fitness, pływanie czy wycieczki rowerowe nie są jej obce, oprócz relaksowania się nad brzegiem basenu lubi także aktywny tryb życia. Chętnie doradzi rodzinom z dziećmi, gdzie najlepiej wybrać się na wakacje, a także pomoże parom znaleźć idealne miejsce na ucieczkę od codzienności.\nAbsolwentka kierunku Turystyka i Rekreacja na Akademii Górniczo - Hutniczej w Krakowie. Od lat szkolnych pielęgnuję swoje zamiłowanie do podróży. Uwielbiam odkrywać nowe zakątki, poznawać różnorodną kulturę oraz rozmaitą kuchnię. Podczas podróżowania nie może zabraknąć u mnie aparatu fotograficznego dla udokumentowania wspomnień. Na wyjazdach, jak również w wolnych chwilach lubię spędzać czas aktywnie. Jestem zafascynowana kulturą śródziemnomorską oraz krajami Czarnego Lądu. Chętnie podzielę się zdobytą wiedzą oraz postaram jak najlepiej dopasować ofertę na Państwa beztroskie wakacje.


Certyfikat programu Fair Play 2016 dla TROTONU - Lakiernik, lakiery samochodowe\nCertyfikat programu Fair Play 2016 dla TROTONU\nStrona główna » Aktualności » Certyfikat programu Fair Play 2016 dla TROTONU\n25 listopada 2016 r. w warszawskim EXPO XXI podczas uroczystej gali wręczono nagrody\noraz certyfikaty tegorocznym Laureatom – przedsiębiorstwom, które w swej działalności kierują\nsię uczciwością, rzetelnością oraz zasadami etyki.\na CSR staje się jednym ze stałych zadań przedsiębiorstwa. Rodzaj inicjatyw wynika między innymi ze specyfiki branży, w której działa firma, ale nie jest to regułą. Na pierwsze miejsce wybijają się pomoc potrzebującym, warsztaty dla dzieci, sport i ekologia. Społecznie odpowiedzialny biznes to jednak przede wszystkim etyczne postępowanie na co dzień w relacjach z pracownikami, klientami i kontrahentami. Takie wartości już od 19 lat promuje Fundacja „Instytut Badań nad Demokracją i Przedsiębiorstwem Prywatnym” w ramach programu „Przedsiębiorstwo Fair Play”.\nW tegorocznej edycji programu firma TROTON otrzymała certyfikat.\nPodziel się "Certyfikat programu Fair Play 2016 dla TROTONU":


SIĘGNIJ PO SWOJĄ MOC! ♥ | Ogród Nadziei - Fundacja Psychoonkologii i Promocji Zdrowia\nIntegralny Program Zdrowienia\nRównowaga w Ruchu\nTrening Równowagi Mentalnej\nRównowaga w Relacjach\nTrening Równowagi Życiowej\nSIĘGNIJ PO SWOJĄ MOC! ♥\nZapraszamy na otwarty, bezpłatny POWER MEETING z członkami POWER TEAMU, złożonego z Podopiecznych Fundacji z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem.\nWarszawa, 4 lutego godz. 19.00,\nul. Makolągwy 21 m 1\nprzez formularz: https://forms.gle/vrnizdtVaV8LHV3d8\ninformacje: fundacja@ogrodnadziei.org.pl, tel. 509 671 585\nCzy wiesz, że rak to nie wyrok? Czy wiesz, że można odnaleźć głęboki sens w doświadczaniu choroby, wydobyć wewnętrzne zasoby, które pozwolą Ci na poprawienie jakości życia? Ciało ma przecież niezwykłe możliwości naprawcze. Optymistyczne nastawienie, jasny cel, bycie w tu i teraz podsycają ścieżkę zdrowienia i wspierają terapie antynowotworowe.\nPosłuchaj co na ten temat mają do powiedzenia Podopieczni naszej fundacji, którzy ogarnęli raka, zaprzyjaźnili się z nim i doświadczyli na własnej skóze, czym jest Wzrost Potraumatyczny. Teraz mówią, że są wdzięczni za doświadczenie choroby i chcą dzielić się z innymi tym, co przeżyli, dodając im Nadziei i Mocy. Oni tworzą nasz POWER TEAM.\nSpotkaj się z nimi, posłuchaj prawdziwych historii choroby i zdrowienia, zadaj trudne pytania, porozmawiaj o tym co skrywasz w głębi serca. Największa Moc, to MOC MIŁOŚCI. Więc…Po prostu…ZAKOCHAJ Z NAMI RAKA!\n19.00 – Rozpoczęcie spotkania\nMonika Anna Popowicz – Prezes Fundacji Psychoonkologii i Promocji Zdrowia „Ogród Nadziei”.\nKrótka prezentacja fundacji i zapowiedź gości.\n19.15 – pokaz fragmentu filmu z Panelu Dyskusyjnego „dRAKula – Obejmij Raka” z udziałem członków Power Teamu i Wojciecha Eichelbergera\n19.45 – wypowiedzi Podopiecznych Fundacji członków Power Teamu o osobistych doświadczeniach z chorobą nowotworową, zdrowieniem i wewnętrzną przemianą.\n20.45 – sesja pytań i odpowiedzi, dyskusja\n21.45 – planowane zakończenie spotkania\nmgr pedagogiki, certyfikowana psychoonkolog, psychoterapeutka, trener, coach.\nPsychoterapii uczyła się w Studium Psychoterapii Indywidualnej i Grupowej oraz Treningu przy Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Ukończyła Krajową Szkołę Psychoonkologii przy Polskim Towarzystwie Psychoonkologicznym (PTPO). Uzyskała certyfikaty terapeuty RTZ I oraz terapeuty Programu Simontona w Simonton Cancer Center.\nUkończyła Szkołę Coachów Erickson College „Art & Science of Coaching” oraz kurs Fundamentals w Co-Active Coachingu.\nPraktyki uważności w oparciu o Mindfulness uczyła się od dr Ivana Miltona (kurs „Mindfulness Practice. Training Course for Mental Health Clinicians” na Uniwersytecie Warszawskim), prof. Jona Kabat – Zinna (warsztat „Mindfulness Practice”) i podczas kursu „Mindfulness Practitioner Certificate Course” organizowanego przez Mindfulness Association.\nWieloletnia współpracowniczka Wojciecha Eichelbergera w zespole Instytutu Psychoimmunologii IPSI.\nJest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego i Polskiego Towarzystwa Mindfulness.\nProwadzi psychoterapię indywidualną, par i grupową oraz warsztaty Terapii Simontonowskiej, coaching zdrowia, jakości życia i rozwoju osobistego, treningi antystresowe oraz treningi uważności. W pracy terapeutycznej integruje różne podejścia, biorąc pod uwagę potrzeby, możliwości i ograniczenia pacjenta oraz jego otwartość i gotowość na zmianę.\nO diagnozie dowiedziałam się w 2016 roku, gdy miałam 29 lat. Gdybym mogła cofnąć czas i sprawić, że jej nie usłyszę, to nigdy bym tego nie zrobiła. Zmiana, która się u mnie pojawiła, została wycięta, a następnie przekazana do badania histopatologicznego. Zdiagnozowany rak płaskonabłonkowy nie był leczony, ponieważ rana zagoiła się nie pozostawiając nawet blizny i nie miałam żadnych innych niepokojących objawów. Diagnoza onkologiczna była dla mnie momentem przełomowym, ponieważ decydując się przyjąć tę wartościową lekcję od ciała rozpoczęłam podróż do swojego wnętrza. Okazuje się, że tak wstrząsającą informację można przekuć w przekaz od swojego ciała i duszy o tym co w życiu zmienić. Nieustannie pracuję nad sobą i staram się czytać sygnały, które wysyła mi ciało i wyciągać z nich wnioski. Sporo już za mną, transformacja nadal trwa, a ja jestem wdzięczna, że wybrałam ścieżkę pozytywnego przewartościowania i mogę doświadczać tych zmian w sobie.\nOdważny, zabawny, dusza towarzystwa, szczery i otwarty. Od 2016 roku leczę się na nowotwór guza mózgu (glejak). Po przebyciu trzech operacji (ostatnia w marcu 2017 roku) usunięcia guza, kontynuuję leczenie bez chemio i radioterapii.\nAktualnie przechodzę rehabilitację, pomagają mi w tym specjaliści od rehabilitacji ruchowej, neuropsycholog oraz psychoonkolog.\nŻycie wymogło na mnie konieczność podjęcia pracy zarobkowej we wczesnym etapie młodości i utrzymywania rodziny przez wiele lat.\nW wieku 21 lat opuściłem swoje rodzinne miasto i przeprowadziłem się do Warszawy. W 2004 roku wyemigrowałem do Wielkiej Brytanii, gdzie kontynuowałem swoją pracę zawodową.\nPo 12 latach wróciłem do Polski aby kontynuować własne marzenia.\nOd ponad 20 lat oddaję się swojej pasji – informatyce. Zaczynałem w małym sklepie komputerowym pomagając przy montażu i naprawie sprzętu komputerowego, w ostatnich latach pracowałem jako kierownik zespołu w dziale projektów informatycznych w Institute of Cancer Research w Londynie.\nNie boję się swojego nowotworu, ponieważ dał mi możliwość dokonania wartościowych zmian w swoim życiu.\nObecnie wraz z rodziną, 14 miesięcznym synem i psem mieszkam pod Warszawą.\nPaweł Jerzy Kaliszek\nMąż i tata trójki ciekawych życia osób. Lekarz z wykształcenia, pracujący poza zawodem.\nLubię muzykę, ruch, przyrodę.\nWierzę, że wiele przewlekłych chorób ma podłoże emocjonalne, a klucz do zdrowienia jest w naszych rękach.\nZe względu na ograniczona ilość miejsc, prosimy o rejestrację!\n47 1160 2202 0000 0001 3116 4813\n6-9 stycznia – Warsztat Terapii Simontonowskiej – online\n11 stycznia – Grupa wsparcia – online\n13 stycznia – Emocjonalne Przyczyny Chorób\nCopyright © 2022 Ogród Nadziei\ndesign by PopS'u Design


Noclegi w Nottingham - Oferty noclegów w Nottingham - eSky.pl\nTanie Noclegi - Nottingham\nZobacz najlepsze oferty noclegów w Nottingham!\nLong Whatton, 01 października 2021, 2 noce\nLong Eaton, 01 października 2021, 2 noce\nLowdham, 01 października 2021, 2 noce\nRipley, 01 października 2021, 2 noce\nSprawdź inne oferty Sprawdź więcej ofert w Nottingham\nWybierając się do Nottingham, znajdziesz noclegi na każdą kieszeń przeznaczone dla turystów o zróżnicowanych potrzebach. Na przyjezdnych czekają przestronne i komfortowo wyposażone obiekty z wieloma udogodnieniami oraz tanie hostele, w których przenocuje się podczas kilkudniowego city break. Noclegi w Nottingham są dostępne zarówno w centrum, jak i w pobliżu lotniska oraz w mniej popularnych dzielnicach lub regionach. Dzięki temu wybierzesz nocleg w Nottingham w dogodnej lokalizacji w zależności od Twoich dalszych planów. Wcześniejsza rezerwacja noclegu w Nottingham daje pewność, że po dotarciu na miejsce wypocznie się po podróży bez stresu związanego z poszukiwaniem hotelu, apartamentu lub innego obiektu dla podróżnych. Zarezerwuj nocleg zanim pojedziesz do Nottingham, a podróż upłynie w przyjemniejszej atmosferze.\nNajlepsze noclegi - Nottingham\nNoclegi w Nottingham obejmują rozbudowaną ofertę z wielu obiektów dla turystów podróżujących w pojedynkę, par, rodzin, seniorów oraz grup. Przyjezdni mogą przenocować w apartamentach, hotelach i pensjonatach, oferujących maksimum prywatności oraz znajdujących się w centrum Nottingham. Udogodnienia w postaci bliskości wypożyczalni samochodów, komunikacji publicznej, sklepów, obiektów usługowych oraz rekreacyjnych są gwarancją udanego wypoczynku. Jeśli interesują Cię luksusowe noclegi, Nottingham ma szeroką ofertę dla Ciebie. W wybranym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz podczas urlopu lub podróży w celach biznesowych. Nocleg na terenie Nottingham zarezerwujesz w obiektach z udogodnieniami dla niepełnosprawnych, niemowląt i małych dzieci oraz podróżujących wraz ze zwierzętami.\nJak znaleźć noclegi w Nottingham?\nNoclegi w Nottingham szybko znajdzie się przez wyszukiwarkę po podaniu kierunku podróży oraz daty zameldowania i wymeldowania. Po zaznaczeniu liczby podróżnych wyszukiwarka wskaże, które noclegi na terenie Nottingham są dostępne. Wybór noclegu ułatwiają filtry typu obiektu i liczby gwiazdek, oceny gości, odległości od centrum oraz bezpłatnego anulowania rezerwacji. Dzięki temu bez trudu wybierzesz nocleg w Nottingham już w kilka minut. Możesz zarezerwować sam nocleg lub nocleg wraz z przelotem w zależności od potrzeby.\nJakie udogodnienia znajdę przy noclegach w Nottingham?\nUdogodnienia przy noclegach w Nottingham są zależne od wybranego typu obiektu oraz liczby gwiazdek. W dostępnych miejscach na gości czekają pokoje z aneksami kuchennymi, balkonem, klimatyzacją, zestawem do kawy i herbaty, kompletem ręczników i dostępem do Internetu. Przyjezdni mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu przy obiekcie, zamówić posiłek w restauracji lub wybrać hotel z basenem. Dodatkowo noclegi w Nottingham zarezerwujesz w obiektach zapewniających gościom transfer z lotniska i na lotnisko.\nGdzie rezerwować noclegi w Nottingham?\nRezerwacji noclegów w Nottingham można dokonać przez Internet. Decydując się na rezerwację na eSky.pl, wybierasz jedynie sprawdzone obiekty. Dzięki temu po dotarciu do Nottingham, nocleg jest przygotowany zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami. Płatność za wybrany pokój odbywa się przez bezpieczny system PayU lub za pomocą karty kredytowej. W razie rezygnacji z wyjazdu, przysługuje Ci prawo do bezpłatnej anulacji rezerwacji noclegu w Nottingham. Termin bezpłatnego odwołania rezerwacji jest podawany podczas wyszukiwania obiektu.\nKoszt noclegów w Nottingham jest zależny od kilku czynników. Najtańsze są zajazdy, hostele i kempingi, najwięcej kosztują noclegi w hotelach i luksusowych apartamentach. Cena rezerwacji jest związana z terminem, długością pobytu oraz liczbą gości. Jeżeli chodzi o noclegi, Nottingham cechuje się przystępnością cenową przez cały rok, jednak najmniej płaci się poza sezonem. Koszty pobytu maleją, gdy w jednym pokoju melduje się większa liczba osób oraz gdy rezerwuje się nocleg w Nottingham na okres powyżej tygodnia.\nNoclegi w Monster\nNoclegi w Pentling


praca praca - w katalogu stron - Tagi - strona 1\nStrony [Tag: praca]\nData dodania: maj 7, 2010 Odwiedzin: 796 Ocena: 2.60 Głosów: 5\n3. Praca we Włoszech\nData dodania: maj 13, 2010 Odwiedzin: 7 Ocena: 0.00 Głosów: 0\nData dodania: maj 15, 2010 Odwiedzin: 731 Ocena: 1.00 Głosów: 1\nData dodania: maj 17, 2010 Odwiedzin: 12 Ocena: 0.00 Głosów: 0\n7. Praca w Irlandii\nOdkryj pracę w dziedzinie medycyny. Ładnie posługujesz się językiem angielskim ? Irlandia to skraj oferujący naprawdę spore szanse rozwoju. Kiedy poszukujesz pracy jako dekarz, czy mechanik samochodowy możesz liczyć na dniówkę około 500 Euro. Wyszukajże ciekawą harówę, poznaj nowych ludzi, kulturę, a przy tym miło spędzaj czas i zarabiaj pieniądze. Irlandia to brzeg oferujący naprawdę duże szanse rozwoju. Dobrze władasz językiem angielskim ? Wypatrz pracę w domenie laryngologii. Doskonałe warunki pracy oraz kapitalne zarobki osiągniesz w Irlandii.\nData dodania: wrz 1, 2010 Odwiedzin: 3 Ocena: 0.00 Głosów: 0\n8. Jobingo.pl - Darmowe Ogłoszenia o Pracę\nStworzyliśmy serwis Jobingo.pl aby promować istniejące i czekające na ludzi miejsca pracy oraz promować osoby które jej poszukują. Wszystkie publikowane ogłoszenia na naszej stronie są aktualne, łatwe w odszukaniu i podzielone na odpowiednie kategorie. Umożliwiamy znalezienie pracy zarówno w zakresie etatu jak i pracy dorywczej.\nRejestracja jest darmowa, ogłoszenia można dodawać bez limitu!\nData dodania: sty 25, 2011 Odwiedzin: 117 Ocena: 0.00 Głosów: 0\n9. Ogłoszenia Krajowe - Aktualne ogłoszenia z całej Polski.\nData dodania: mar 2, 2011 Odwiedzin: 1 Ocena: 0.00 Głosów: 0\n10. Fakty - praca - ogłoszenia - polityka- nauka\nData dodania: kwi 20, 2011 Odwiedzin: 7 Ocena: 0.00 Głosów: 0


poems - [Andrzej SOSNOWSKI] - Poezjem.pl\nISBN wersji papierowej 97883-62006-84-7\nOto mam przed sobą poezję totalną, poezję, którą postrzegam jako dziki, nieskrępowany niczym żywioł, gwałtowny wiatr i języki ognia w jednym. Wraz z lekturą uruchomiony zostaje dziwny, wewnętrzny mechanizm, który w pewien sposób zwalnia (a może raczej zbawia!) słowa od znaczenia, a zdania od ciężaru sensów.\nWiersze, które naznaczone są duchowością, muszą być dobre. Tak jest w przypadku Andrzeja Sosnowskiego. Jego najnowsza książka poems ma prostą fakturę. Słowa się uzupełniają, mamy wrażenie, że zgłębiamy wielką opowieść o szukaniu punktu g, zabawach wiosennych, resetowaniu świata.\nZbiór wierszy poems jest zadziwiający pod wieloma względami. Poczynając od jego warstwy technicznej (wtrąceń "wybrane łącza", odnośników, noty autorskiej, ilości utworów, ilustracji), poprzez zagnieżdżenie zawartości w konwencji tragedii greckiej, przechodzącej momentalnie w swobodny zapis poetycki, a skończywszy na samej treści wierszy.\nSosnowski studiuje sytuację człowieka w nowych realiach, w świecie na poły wirtualnym, symulakrum hipertekstów, tworzonych przez coraz to nowe narzędzia. Otrzymujemy tomik, który przynajmniej w jednym z odczytań okazuje się precyzyjnym cięciem, wiwisekcją "głosu", której autor dokonuje z chirurgiczną precyzją w rozrastającym się dialogu z poetycką muzą, symbolem i tradycją.\nPoematy mają w sobie coś apokaliptycznego, szaleńczy taniec słów prowadzi aż do miejsc, gdzie język niemal zanika, wiersze rozwijają się i zwijają aż do rozpadu. W ich splotach można błądzić bez końca. I co rusz odnajdywać nowe "linki". W poems nie daje mi spokoju wielokrotnie pojawiające się słowo "fałda". Cała ta książka tworzy fałdy, każe podążać za fałdami. Dokąd prowadzą? Każdego gdzie indziej.\nJęzyk narodowego mitu i język nowych mediów przeglądają się w sobie, za każdym razem z tym samym efektem: ironicznego unieważnienia. "Gadatliwa maszyneria naszego czasu" (jak mówi, parafrazując Ashbery'ego, Sosnowski) skazana jest na wieczne trwanie w stanie idealnego — to znaczy idealnie znoszącego odmienne sensy—zmieszania. Czy Sosnowski mógłby powtórzyć za specjalistami od nowych mediów, że nie ma różnicy między życiem a medium, ponieważ życie zostało dziś niemal ostatecznie zmediatyzowane? Niby tak, ale i ta diagnoza musiałaby zostać poddana pracy ironii: "gdy gustaw digimorfuje w Konrada / w blaskach acetonu i poświatach próżni". To zironizowana przymiarka języków, które uzgadniają warunki pokojowego sąsiedztwa. Stawką w tej grze jest efekt estetyczny; nie tyle sprawdzanie nowych zasad łączliwości słów, ile uzyskanie maksimum estetycznej — i zmysłowej — przyjemności.\nPętla, głos i cytat to słowa-klucze opisujące najnowszy tomik Sosnowskiego poems. Zbiegają się one już we frazie dr Caligari recytuje świat: recytuje (czyta na głos) i re-cytuje, czyli ponownie (zapętlając, niszcząc mechanizm odniesień) cytuje świat. Nawiązania do piosenek, literatury, reklamy, napisu na ścianie, konwencji czy gatunku - te dźwięczne i hiperlinkowe fragmenty kultury - są apokaliptyczną bronią doktora Caligari, który zmierza do ogólnego resetu świata.\n[obiecałem ci wiersze i co z tego wyszło]\n[trwa przesyłanie danych proszę czekać]\n[cóż było nam pisane jednostajna muzo]\n[zmiana nośnika będzie coup de grâce]\n[biegnę do ciebie i tak błogo się rozpadam]\n[Potem te zdjęcia obrabiam, niszczę]\n[po prawej jego gwiazda wracała do nocy]


Pożyczka 2000 zł na rok - online, na dowód - ranking rat kredytu\nPrezentujemy ranking pożyczek online w kwocie 2000 zł na 12 miesięcy. Kredyty uporządkowane są wg wysokości miesięcznej raty (od najniższej).\n&nbspPożyczka 2000 zł na 12 miesięcy: rata od: 175,07 zł\n&nbspKredyt 2000 zł na 12 miesięcy: rata od: 183,17 zł\n&nbspPożyczka 2000 zł na 12 miesięcy: rata od: 191,66 zł\n&nbspKredyt 2000 zł na 12 miesięcy: rata od: 195,34 zł  \n&nbspKredyt 2000 zł na 12 miesięcy: rata od: 256,50 zł\nRRSO od 133,04% \n&nbspPożyczka 2000 zł na 12 miesięcy: rata od: 263 zł\nRRSO od 146,08% \n&nbspPożyczka 2000 zł na 12 miesięcy: rata od: 267,50 zł\nRRSO od 156,10% \n&nbspPożyczka 2000 zł na 12 miesięcy: rata od: 267,64 zł\n&nbspPożyczka 2000 zł na 12 miesięcy: rata od: 267,84 zł\n&nbspPożyczka 2000 zł na 12 miesięcy: rata od: 270,26 zł\nWarto zaznaczyć, że decyzja kredytowa i decyzja o wysokości raty w każdym konkretnym przypadku może zależeć od twojej zdolności kredytowej, która jest oceniana przez każdego pożyczkodawcę według jego własnych metod i algorytmów. Różnice w wysokości rat między bankami i firmami pożyczkowymi często wiążą się z różnymi politykami udzielania pożyczek (np. firmy stosujące bardziej liberalną zasadę oceny zdolności kredytowej zwykle oczekują wyższej raty pożyczki niż firmy lub banki restrykcyjnie oceniające wnioskodawców).\nKredyty gotówkowe w bankach i poźyczki pozabankowe w Polsce podlegają przepisom ustawy Prawo bankowe, ustawy Kodeks cywilny i ustawy o kredycie konsumenckim. Należy pamiętać, że niespłacanie rat pożyczki w terminie wiąże się zwykle z dodatkowymi kosztami i problemami, jak np. odsetki karne za zwłokę, koszty monitów i windykacji, wpisanie do rejestrów dłużników (co ma także negatywny wpływ na zdolność kredytową przy próbie zaciągnięcia kolejnych kredytów).\nPożyczka 2000 zł na rok to tylko jedna z możliwych kombinacji kwoty i okresu spłaty dostępna na naszej stronie. Aby zobaczyć ranking pożyczek przez internet dla innej kwoty pożyczki lub innego okresu kredytowania, wybierze w menu odpowiadającą ci sumę pożyczki i termin spłaty.


2837-olarudnica2.jpg - EXAMPLE.PL - dajemy dobry przykład !\nKogo warto obserwować na instagramie? #6\nKażda z nas chociaż przez krótką chwilę chciała zostać modelką. Wielki świat, kariera, podróże, przepiękne ubrania od najlepszych światowych projektantów. Jak wygląda wielki świat biznesu modowego? Sesje zdjęciowe, praca z projektantami i spędzanie wolnego czasu? Dziś podglądamy instagramy polskich modelek, które odnoszą sukcesy na arenie międzynarodowej, biorą udział w przepięknych edytorialach, pokazach mody i pozwalają nam towarzyszyć im w codziennych przygodach!\nTwarz kampanii realizowanych dla takich marek jak Mohito, Simple, Le Petit Trou. Bierze udział w sesjach zdjęciowych do prestiżowych zagranicznych magazynów. Na instagramie śledzimy jej dokonania zawodowe i kolorowe warszawskie życie, które dzieli z Łukaszem Dziewicem – jednym z najzdolniejszych młodych fotografów w Polsce. Kochamy ją za naturalność, pewność siebie i kobiecy wdzięk, którym czaruje na każdym zdjęciu.\nRudowłosa piękność zabiera nas w podróże po całym świecie. Podglądamy jej pracę w Nowym Jorku, Paryżu, czy na Islandii. Pozuje dla takich magazynów jak Harper’s Bazaar, chodzi w pokazach Miu Miu i szturmem podbija świat mody. Jej charakterystyczna delikatna uroda hipnotyzuje i sprawia, że na pewno przez długi czas o niej nie zapomnimy. Na instagramowym koncie pokazuje kulisy pracy modelki, klatki ze swoich podróży i zdjęcia z chłopakiem, Karolem, również modelem, z którym tworzy przepiękną parę!\nMaja została wyróżniona w rankingu 50. najlepszych modelek serwisu models.com. Bierze udział w sesjach zdjęciowych dla tak prestiżowych magazynów jak Vogue, Glamour, Harper’s Bazaar. Chodzi po wybiegu w pokazach projektantów takich jak Givenchy, Valentino, Giambattista Valli i wielu innych. Jej oniryczna uroda zachwyciła cały modowy świat, a my kibicujemy Mai z całych sił!\nOla Rudnicka swoją pierwszą kampanię zrealizowała w 2012 roku dla marki Joop! Ostatnio mogliśmy obserwować ją na wybiegu podczas pokazu kolekcji Cruise domu mody Chanel. Pojawia się na okładkach magazynów Numero, Harper’s Bazaar, czy reklamach linii beauty marki Dior. Na instagramie oprócz kulisów świata mody pokazuje też zabawne momenty z życia prywatnego z przyjaciółmi i rodziną.\nZ Magdą mieliśmy przyjemność porozmawiać w 2014 roku, chwilę po umieszczeniu jej w rankingu najlepszych światowych modelek. Młoda gwiazda wybiegów jest chodzącym dowodem na to, że marzenia zawsze się spełniają. Skromna, piękna z silną osobowością, Magda pracowała m.in. dla Versace, Céline, Elie Saab, czy Nina Ricci. Pojawiła się na okładkach magazynu L’Officiel, Manifesto oraz edytorialach wielu edycji magazynu Vogue. Na instagramie podglądamy jej kolorowe życie i na każdym kroku udowadnia nam, że odnosząc ogromne sukcesy, można pozostać naturalnym i skromnym.\nasia piwkadziewczynyinstagramjulia banasmagdalena jasekmaja salamonmodelingmodelkamodelkiOla Rudnickasocial media


USA: Trump zapowiedział uzupełnienie strategicznych rezerw ropy - rynki zagraniczne\nUSA: Trump zapowiedział uzupełnienie strategicznych rezerw ropy\nDodano: 13-03-2020 21:45\nPrezydent USA Donald Trump zapowiedział uzupełnienie strategicznych rezerw ropy i będzie ona skupowana w okresie, w którym spadły znacząco jej ceny. W ramach innych gospodarczych działań związanych z pandemią Covid-19 zniesione będą odsetki w części studenckich kredytów.\nZapowiedział, że jeszcze w piątek administracja ogłosi listę kolejnych kroków, jakie podejmie, by przeciwdziałać rozprzestrzenianiu się koronawirusa.\nPrzemawiający również na konferencji prasowej w Ogrodzie Różanym wiceprezydent USA Mike Pence zaapelował o opiekę nad osobami starszymi. "Oni byli dla nas, czas byśmy my teraz byli dla nich" - dodał.\nDo artykułu: USA: Trump zapowiedział uzupełnienie strategicznych rezerw ropy


Europejski Kongres Gospodarczy 2020 - www.lodzkie.pl\nponiedziałek, 07 wrzesień 2020 09:12\nZielony Ład i sprawiedliwa transformacja to przewodnie tematy Europejskiego Kongresu Gospodarczego 2020, który odbywał się w dniach 2-4 września w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach.\nGłównymi nurtami tematycznymi XII edycji Kongresu były: Europa przyszłości, Zielony Ład, walka z recesją, transformacja energetyki i gospodarka ery cyfrowej. Europejski Kongres Gospodarczy od lat łączy środowiska zainteresowane rozwojem gospodarczym i technologicznym. Drugi dzień tegorocznego Kongresu rozpoczął się spotkaniem premiera Mateusza Morawieckiego z uczestniczącymi w wydarzeniu przedsiębiorcami. Województwo Łódzkie reprezentowali w Katowicach Robert Baryła, członek zarządu WŁ i Barbara Siestrzeńcewicz-Kuczuk, z-ca dyrektora Departamentu Promocji UMWŁ, którzy uczestniczyli w debacie z udziałem Fransa Timmermansa, wiceprzewodniczącego wykonawczego ds. Europejskiego Zielonego Ładu w Komisji Europejskiej podczas sesji pt. „Zielony Ład i sprawiedliwa transformacja" .\nUczestnicy spotkania - Jadwiga Emilewicz, wicepremier i minister rozwoju, Michał Kurtyka, minister klimatu, Jakub Chełstowski, marszałek województwa śląskiego oraz Frans Timmermans, próbowali odpowiedzieć na pytania: jak Europejski Zielony Ład zmieni gospodarkę̨ i życie codzienne wspólnoty, jak rewolucja w energetyce i w przemyśle oraz głębokie zmiany w rolnictwie i finansowaniu wpłyną na rozwój gospodarczy i konkurencyjność Polski na światowym rynku.\n- Polska będzie największym beneficjentem środków przeznaczonych na transformację. To będzie bezprecedensowy budżet 34 mld euro - mówiła wicepremier Jadwiga Emilewicz. - Chcemy być championem technologicznym dzięki pomysłom i realizacji tych pomysłów przez polskie firmy. Dzięki temu kolejne pokolenia będą rozwijać się w jednym z najnowocześniejszych państw na świecie. Energia odnawialna jest bardziej konkurencyjna, a cały proces jej wprowadzenia będzie mieć wpływ na zmiany cywilizacyjne. Wyzwanie dla nas to kwestia magazynowania tej energii. Pamiętajmy, że istotną cechą tej zmiany jest zrównoważony rozwój, a człowiek powinien być postawiony w centrum i musi być beneficjentem tych zmian, a nie ich płatnikiem.\nNa przełomie września i października tego roku przyjęty zostanie przez rząd Krajowy Plan Odbudowy, w którym znajdą się konkretne projekty do realizacji po przeprowadzonych konsultacjach z przedsiębiorcami, a absorpcja tych środków planowana jest na przyszły rok. Polska podejmuje wyzwanie transformacji energetycznej szybko i sprawnie. Planowany jest wzrost produkcji energii z OZE o 65 procent. Obecnie prowadzone są programy: Mój prąd i Czyste powietrze.\nRealizowany będzie również rozwój energetyki wiatrowej oraz energetyki jądrowej jako zeroemisyjnego źródła energii niezbędnej do transformacji klimatycznej. W Polsce powstanie „autostrada wodorowa” łącząca północ z południem kraju. Planowana jest też elektryfikacja transportu publicznego w miastach, w tym uruchomienie fabryki polskich samochodów elektrycznych.\nIstotne jest, aby w miejsce przemysłów poddanych transformacji budować nowe przemysły w celu utrzymania miejsc pracy i rozwoju gospodarczego regionów.\n- To wszystko jest ogromną szansą możliwą do wykorzystania dzięki przekroczeniu granic i egoizmów ludzkich - mówił Michał Kurtyka, minister klimatu.\nFrans Timmermans zapowiedział, że transformacja regionów górniczych może wygenerować inwestycje sięgające 100 miliardów euro. Przekonywał, że wszyscy członkowie społeczeństwa muszą czerpać z niej korzyści.\n- Bardzo ważne jest, aby to była sprawiedliwa transformacja, aby region nie został w tyle. Jeżeli ten, lub inny region, pozostanie w tyle, to nie będzie to sprawiedliwa transformacja i nie będzie miała ona społecznej akceptacji - powiedział Frans Timmermans.


Tragedia W Bułgarii. Co Najmniej 46 Osób Spłonęło W Autokarze Na Autostradzie | Paradyzja\nStrona główna Wiadomości Świat Tragedia w Bułgarii. Co najmniej 46 osób spłonęło w autokarze na autostradzie\nTragedia w Bułgarii. Co najmniej 46 osób spłonęło w autokarze na autostradzie\nCo najmniej 46 osób spłonęło w wyniku wypadku autokaru na autostradzie Struma w południowo-zachodniej Bułgarii - poinformowały we wtorek nad ranem komercyjna telewizja Nowa i bułgarskie radio publiczne. Siedem osób jest rannych.\nCo najmniej 46 osób spłonęło w wyniku wypadku autokaru na autostradzie Struma w południowo-zachodniej Bułgarii – poinformowały we wtorek nad ranem komercyjna telewizja Nowa i bułgarskie radio publiczne. Siedem osób jest rannych.\nWedług wstępnych informacji wszyscy w autobusie byli obywatelami Macedonii Północnej. TV Nowa podaje, że bułgarski premier Stefan Janew zatelefonował do macedońskiego szefa rządu Zorana Zaewa z informacją o tragicznym wypadku.\nWedług telewizji katastrofa zdarzyła się niedaleko wsi Bosnek. Odcinek autostrady od wsi Daskałowo do Dolnej Dikani jest zamknięty.\nSiedem osób przewieziono do Instytutu Pilnej Pomocy Medycznej w Sofii.\nw regionie wypadku wciąż jest ciemno. Władze zaapelowany, aby nie puszczać dronów nad miejscem katastrofy.


🥇 Dream of Wedding - Koordynacja dnia ślubu Łódź - ⭐ opinie, cena - Wesele z klasą id:44733\nDream of Wedding - Koordynacja dnia ślubu id:44733\nDream of Wedding - Koordynacja dnia ślubu\tid:44733\nWłaścicielką Dream of Wedding jest Joanna Krukowska-Głowińska - certyfikowany wedding planner i event menager, prawniczka, autorka bloga (s)prawnie o ślubie.\nJestem certyfikowanym konsultantem ślubnym/wedding plannerem. Koordynacja ślubów jest moją wielką pasją, uwielbiam swoją pracę, a moją pozytywną energią staram się zarażać moje Młode Pary. Nieprzerwanie pogłębiam swoją wiedzę i doświadczenie w tym zakresie m.in. poprzez uczestnictwo w szkoleniach dedykowanych konsultantom ślubnym oraz event managerom, uczestnictwo w targach ślubnych, czy nieustanne śledzenie ślubnych trendów na stronach branżowych. Jestem także założycielką bloga (s)prawnie o ślubie, na łamach którego zajmuję się tematyką prawną związaną z organizacją ślubu oraz instytucją małżeństwa.\nJako agencja ślubna posiadamy doświadczenie w koordynacji przyjęć międzynarodowych, plenerowych czy tematycznych.\n* W skład oferty koordynacji dnia ślubu wchodzi:\n- potwierdzenie z usługodawcami wszelkich ustaleń na 7-14 dni przed ślubem,\n- stworzenie scenariusza dnia ślubu i wesela,\n- 10-cio godzinną obecność w dniu ślubu jednego lub dwóch koordynatorów,\n- pilnowanie przestrzegania ustalonych godzin, przebiegu przygotowań,\n- opieka nad gośćmi i Młodą Parą, rozwiązywanie sytuacji nagłych i kryzysowych,\n- rozliczenie z usługodawcami (na życzenie),\n- stała komunikacja z dostawcami, podwykonawcami w dniu ślubu.\nNaszą wiedzę i umiejętności potwierdzają zdobyte certyfikaty z zakresu organizacji ślubów i przyjęć weselnych, a przede wszystkim opinie zadowolonych klientów.\nEfektywni e dbamy o bezpieczeństwo prawne naszych klientów dzięki posiadanemu wykształceniu prawniczemu i latach praktyki w zakresie negocjacji, sporządzania i weryfikacji poprawności umów.\nDzięki wykształceniu muzycznemu doskonale rozumiem „dusze artystyczne”, którymi często okazują się podwykonawcy (wbrew pozorom - nie tylko muzycy ;)) – branża artystyczna nie jest więc nam straszna!\nAngażujemy się w 100% w swoją pracę i w dniu ślubu pozostajemy do Waszej wyłącznej dyspozycji, abyście mogli czuć się bezpiecznie i komfortowo.\nCeny usługi koordynacji dnia ślubu rozpoczynają się od 3.000,00 zł.\nWspółpraca z Asią była najlepszą decyzją jaką mogliśmy podjąć odnośnie wesela. Zdjęła z nas ogrom stresu związanego ze ślubem, jednocześnie sprawiając, że przygotowania stały się przyjemnością. Nieocenione było wsparcie i troska, którą okazała w dniu ślubu. Jest osobą profesjonalną, empatyczną, potrafiącą sprostać nieszablonowym oczekiwaniom. Dzięki niej nasz ślub był najpiękniejszym dniem w życiu. Dodatkowo, nie można zapomnieć o Jej wiedzy prawnej, dzięki której zawierane umowy z podwykonawcami sprawiały, że byliśmy spokojni pomimo pandemicznej rzeczywistości. Polecamy z całego serca, zawsze i wszędzie!\nDziewczyny spisały sie na medal! Zorganizowały nam w 2 miesiace ślub i wesele „naszych” marzeń! Pełne cierpliwości do nietuzinkowych pomysłów, komunikujace sie po angielsku, miały w rękawie kontakt to wszelkiego rodzaju atrakcji i dekoracji.\nPrzesympatyczne, błyskawicznie odpowiadajace. Totalnie zamortyzowały wszelki slubny stres tak,ze my mogliśmy skupic sie na sobie i gościach.\nNie żałuje zainwestowanych pieniedzy na współprace z nimi i polecam serdecznie.\nPani Joanna jest osobą w pełni zaangażowaną, życzliwą i uprzejmą. Zapewnia poczucie bezpieczeństwa i spokoju, czego doskonałym przykładem było znalezienie makijażystki w przeddzień ślubu (wieczorem). Co do organizacji przyjęcia, wszystko przebiegło wręcz perfekcyjnie. Na każdym etapie Pani Joanna służyła nie tylko wsparciem merytorycznym ale również mentalnym.\nJesteśmy bardzo wdzięczni za wszelką pomoc.\nAria Sala Bankietowa\tTawerna Keja Pub wyjątkowe wesele w dobrym stylu\tRezydencja na Wzgórzu\tHotel Skarpa\nMucha z Welonem Wedding Planners\tWedding Land | Organizacja | Koordynacja | Konsultacje\tDariusz Zwadowski & Konsultanci Ślubni\tNOVIA AGENCY-Marla Wedding Planner - Śluby & Wieczory Panieńskie\nEmocje Zapisane Obrazem, Fotografia Ślubna Karolina Kowalczyk\tFabryka Kreatywności animacje na wesele dla dzieci\tHulajdusze\tBIAŁE MEDIA film ślubny dla wrażliwych osób\tKwiat i Kawa - Dekoracje Twojego wymażonego DNIA\nNajpiękniejsze tradycje bożonarodzeniowe. Odkryj świąteczne zwyczaje z całego świata!\tSennik zaręczyny. Sprawdź, jakie jest znaczenie snu!\tZdjęcia TOP w listopadzie 2021!\nWedding planner Opoczno Wedding planner Tomaszów Mazowiecki Wedding planner Bełchatów Wedding planner Warta Wedding planner Szadek Wedding planner Żychlin Wedding planner Uniejów Wedding planner Kutno Wedding planner Łowicz Wedding planner Skierniewice Wedding planner Piotrków Trybunalski Wedding planner Rawa Mazowiecka Wedding planner Zduńska Wola Wedding planner Łęczyca Wedding planner Łódź Wedding planner Pabianice Wedding planner łódzkie\nOstatnia aktualizacja strony: 21-01-2022 11:54:38


Smakołyki, które dają radość - Świdnik - wysokich lotów\nKilka miesięcy temu na łamach naszego tygodnika, rozmawialiśmy z Renatą Wołoszyn, właścicielką lodziarni „Fabryka Smaku”. Świdniczanom zasmakowały te zimne desery, dlatego pani Renata postanowiła rozszerzyć działalność i półtora miesiąca temu otworzyła cukiernię. Razem z siostrą Moniką, opowiadają o tym, co wyróżnia ich przysmaki oraz czy same też lubią słodycze.\n- Skąd pomysł na wprowadzenie wyrobów cukierniczych?\nRenata Wołoszyn (na zdjęciu): Okres wiosenno-letni jest dla nas bardzo intensywny. W tym czasie wiele osób odwiedzających „Fabrykę Smaku” zadawało pytania, czy w przyszłości planujemy rozszerzyć działalność, oferując nowe produkty, tj. torty, ciasta i ciasteczka. Pod wpływem ich sugestii oraz po przeprowadzonym rozeznaniu rynku cukierniczego stwierdziłam, że jest to bardzo dobry pomysł. W Świdniku brakowało miejsca, w którym można zamówić artystycznie zdobione torty oraz ciasta przygotowywane z dobrej jakoś składników (jajka, masło, owoce).\n- Piecze Pani bajeczne torty.\nR.W.: Dziękuję. Robimy wszystko, aby torty nie tylko wyglądały, ale i smakowały. Staramy się spełnić każde marzenie, nawet to największe i najbardziej kreatywne. Były już torty ze Strażakiem Samem, Bobem Budowniczym, Lego Batman, baletkami, syrenką, misiami oraz żywymi kwiatami. Ostatnio bardzo popularne są torty tzw. nagie, czyli naked cake, które nie są niczym obłożone, a jedynie przystrojone świeżymi kwiatami. Do każdego zamówienia podchodzimy indywidulanie i staramy się sprostać oczekiwaniom klientów. Po rozmowie na temat ich preferencji, podpowiadamy najlepsze rozwiązanie: jaki rozmiar tortu będzie odpowiedni, jakie zestawienie smaków wybrać i jaki rodzaj ozdób może się na nim znaleźć.\n- Spośród jakich smaków można wybierać?\nR.W.: Mamy klasyczne, takie jak: śmietanka, wanilia, truskawka, ale też bardziej nowoczesne. Na przykład białe michałki, oreo, pistacja, z którą robię też pyszny sernik na zimno. Można zdecydować się na smak kawowy, kokosowy, owoce leśne, jagodowy, porzeczkowy, malinowy, wiśniowy i białą czekoladę. Staramy się, aby kremy nie były przesłodzone, a raczej bardziej winne. Rezygnujemy również z obkładania tortu masą cukrową, za którą większość osób nie przepada.\n- Oprócz tortów, pieczecie też inne ciasta.\nR.W.: Naszym hitem jest sernik na spodzie z kruchych ciasteczek, z białą czekoladą i słonym karmelem, który sama przygotowuję. Ci, którzy raz go spróbowali, wracają po niego regularnie. To też ciasto, które świdniczanie najchętniej zamawiali u nas na święta. Połączenie słodkiego ze słonym daje niesamowity efekt smakowy. Nowością jest sernik pistacjowy, robiony na zimno. Dotąd nigdzie takiego nie spotkałam. W sprzedaży posiadamy tarty, m.in. z solonym karmelem, jeżynami i białą czekoladą, z wiśnią, żurawiną, białymi michałkami, ale także ciasto leśna pianka, które smakuje jak ptasie mleczko, torcik musowy mango i inne. Oferujemy także bardziej klasyczne ciasta tj. stefankę, pychotkę, krówkę, w-z chałwową, sernik wiedeński z przepisu naszej mamy. Są też ciastka kruche, maślane, pierniki, muffinki, babeczki oraz małe bezy Pawlova. Każdego dnia wymyślamy coś nowego.\nMonika Wołoszyn: Klienci bardzo to doceniają, bo codziennie mogą spróbować czegoś nowego. Nasza oferta sprzedażowa składa się z kilku propozycji ciast, a to dlatego, aby wypieki które oferujemy zawsze były świeże. Nie mrozimy ich, nie ma takiej potrzeby - zbyt szybko się sprzedają. Dla najmłodszym mamy także bąblowafle. To pieczone gofry, zwijane w rulon i podawane z bitą śmietaną, świeżymi owocami oraz innymi łakociami.\n- Waszym hitem jest też chleb.\nM.W.: Piekę go na zakwasie, który sama zrobiłam. Używam też bardzo dobrej gatunkowo mąki żytniej i pszennej. W naszym chlebie znajdują się podstawowe składniki: mąka, woda, sól oraz wedle uznania, ziarna, suszone owoce (żurawina) czy pestki dyni lub słonecznika. Nie używamy polepszaczy czy karmelu do nadania koloru. Nie dodajemy też enzymów opóźniających czerstwienie, zwiększających masę i objętość, które są standardem w masowej produkcji pieczywa. Jest bardzo pożywny, więc wbrew pozorom, nie zjemy go dużo. Na śniadanie wystarczą dwie kromki, by zaspokoić głód. Takich prawdziwych chlebów brakuje w sklepach.\n- Skąd biorą Panie pomysły na przepisy?\nR.W.: Inspirację można znaleźć wszędzie. Cały czas wymyślamy coś nowego, szukając pomysłów w książkach kucharskich, przepisach naszej mamy czy też na stronach internetowych, poświęconych cukiernictwu. Nieustannie uczęszczam na kursy i szkolenia, aby nadążyć za najnowszymi trendami i doskonalić swoje umiejętności.\nM. W.: Ja chętnie wracam do przepisów mamy, zwłaszcza do tego na sernik wiedeński. Siostra natomiast lubi eksperymentować. A to łączy solony karmel z owocami, a to wymyśla sernik pistacjowy…\n- Dobry wyrób ma swoją cenę.\nR.W.: To prawda, ponieważ dobre ciasto, podobnie jak lody, zaczyna się od wysokiej jakości składników. Do ciast i tortów same przygotowujemy budyń, bitą śmietanę, frużelinę z owoców mrożonych lub świeżych dostępnych w sezonie. Biszkopty wypiekamy na prawdziwych jajkach a nie na mieszance jajecznej. Używamy masła 82% a nie margaryny, sera zamiast mieszanki serowej. Chcemy, aby ciasta smakowały zarówno nam, jak i klientom. Cieszy nas, że są coraz bardziej świadomi i wolą zapłacić kilka złotych więcej, ale zjeść smaczne i zdrowo.\n- To praca, która daje wam...\nR.W.: Satysfakcję i spełnienie. Lubimy obserwować reakcję klientów, widzieć, że smakuje im to, co upiekłyśmy. Mimo, że działamy krótko, mamy już stałe grono kupujących.\nM.W.: To miłe, że przychodzą do nas nie tylko na zakupy, ale też tak po prostu, by porozmawiać.\n- W Świdniku znajdują się dwa punkty pod szyldem „Fabryki Smaku”. Czy w obu można dostać ciasta i chleb?\nR.W.: Na razie te wyroby dostępne są w jednym miejscu - w cukierni przy ulicy Racławickiej 30b, obok sklepu Aldik. Niewykluczone, że wprowadzę je też do punktu w Piaskach. Do wiosny, kiedy do oferty wrócą lody, a tym samym zostaną otwarte lodziarnie, mamy jeszcze trochę czasu.\nWięcej w tej kategorii: « Druga szansa na tytuł\tWyjątkowy finał orszaku (foto) »