EEG-Biofeedback to nowoczesna metoda terapeutyczna, umożliwiająca trening mózgu w celu poprawienia jego efektywności i uzyskania kontroli nad procesami fizjologicznymi zachodzącymi w naszym organizmie, zwykle niedostępnymi dla naszej świadomości. Stosując Biofeedback możemy polepszyć czynność bioelektryczną mózgu. Daje to duże możliwości w leczeniu zaburzeń neurologicznych, psychosomatycznych, psychiatrycznych. Biofeedback, czyli biologiczne sprzężenie zwrotne, oznacza możliwość modyfikowania procesu fizjologicznego i nadawania mu pożądanego kierunku, poprzez podawanie bezpośrednich informacji zwrotnych dotyczących parametrów tego procesu.\nZastosowanie kliniczne systemu biofeedback polega na regularnym pomiarze funkcji fizjologicznych połączonych z treningiem samokontroli. W efekcie wprowadza w obszar świadomej kontroli poszczególne reakcje fizjologiczne, takie jak np.: praca serca, ciśnienie krwi, rytm oddychania itp. Podczas treningu pacjent otrzymuje, za pomocą odpowiednich przyrządów, informacje o przebiegu danej funkcji fizjologicznej, czego normalnie sobie nie uświadamia. Dzięki treningowi może nauczyć się panowania nad poszczególnymi funkcjami organizmu, kierowanymi przez autonomiczny układ nerwowy(AUN).\nCelem treningu EEG Biofeedback jest osiągnięcie takiego stanu mózgu, w którym wytworzy się odpowiedni, utrwalony wzorzec reagowania. Chodzi o to, aby tak zoptymalizować pracę mózgu, żeby przy jednoczesnej relaksacji, osiągnąć umiejętność pełnej koncentracji. Zasada działania EEG Biofeedback polega na komputerowej analizie zapisu EEG pacjenta, podłączonego poprzez elektrody do aparatu. Podczas treningu pacjent kontroluje przebieg wideogry wyłącznie przy użyciu myśli. Terapeuta tymczasem, w programie aparatu, dostraja pożądane parametry fal mózgowych pacjenta tak, by trening stymulował u niego powstawanie nowych, korzystnych wzorców fal lub hamował te niepożądane.\nZastosowanie treningów EEG Biofeedback jest bardzo szerokie. Mogą z niego korzystać zarówno ludzie zdrowi, którzy chcą poprawić efektywność pracy swego mózgu i zmniejszyć poziom stresu, jak również osoby z różnymi schorzeniami ośrodkowego układu nerwowego (OUN), chorobami narządowymi lub zaburzeniami psychosomatycznymi.\nMetoda EEG Biofeedback jest przydatna w rehabilitacji neurologicznej, np w zaburzeniach mowy po udarach mózgu.\nGrupy osób, dla których wskazane są treningi EEG Biofeedback:\n1. Ludzie zdrowi, chcący poprawić efektywność pracy swego mózgu:\n2. Ludzie chorzy - wybrane jednostki chorobowe\nSyndrom ADD, ADHD\nNiektóre rodzaje padaczki\nNa podstwie opisu programu DigiTrack™ firmy Elmiko®


Jesteś tutaj:Radio eM»MIASTO»Światowej sławy neurolog odwiedził studentów UJK\nKielce / 13 marca 2019 / Tekst Piotr Wójcik\nMarco Pagani bada między innymi skuteczność EMDR, czyli terapii odwrażliwiania za pomocą ruchu gałek ocznych w leczeniu zaburzeń psychicznych. – Zajmuję się głównie neurodegeneracją. W tej dziedzinie moje metody nają największe zastosowanie. Mogą one być jednak stosowane w zasadzie we wszystkich chorobach wymagających spersonalizowanego podejścia. To na przykład choroby nowotworowe czy autoimmunologiczne. Moje metody można stosować też w psychiatrii i psychoterapiii – wyjaśnia prof. Pagani.\nJak mówi profesor Monika Szpringer, prorektor ds. studenckich i kształcenia UJK, uczelnia zapraszając autorytety naukowe stara się budować silną współpracę międzynarodową, która w przyszłości może poskutkować powstaniem internacjonalnych zespołów naukowych. – Naukowcy o światowej renomie mogą przekazać nam bardzo wiele cennej wiedzy. My również możemy pokazać, czym się zajmujemy i jakie prowadzimy badania – wymienia.\nProfesor Marco Pagani jest autorem ponad 150 publikacji w czasopismach naukowych, w tym 30 o tematyce zespołu stresu pourazowego, czyli PTSD i terapii EMDR. Ma na koncie 30 wystąpień na konferencjach międzynarodowych i ponad 60 wykładów na temat traumy, PTSD i EMDR.


DODANO: Czwartek, 14 grudnia 2017 | WYDANIE: XII/2017\nKrojownia z rozwiązaniami przyszłości podążającymi za Industry 4.0\nObecnie na całym świecie pracuje blisko 3 tysięcy maszyn Lectra, które pozwalają na skanowanie skóry i nesting elementów na błamie w oddzielnych etapach.\n– O potrzebach pokolenia milenialsów powinni pamiętać również producenci mebli, gdyż to ci młodzi ludzie teraz kupują swoje pierwsze mieszkania, które wyposażają w pierwsze meble – mówił Olivier Sold.\n– Odpowiadając na potrzebę maksymalnej automatyzacji procesów rozkroju, redukcji kosztów, możliwości produkcji krótkich serii i zwiększenie efektywności produkcji stworzyliśmy nowy cutter Virga – poinformował Daniel Harari.\nZużycie materiału jest analizowane i aktualizowane przez Versalis w czasie rzeczywistym.\nCutter rozpoznaje błam skóry i skanuje go w trybie ciągłym (z dokładnością +/- 0,5 mm) dla późniejszych analiz.\nPrzeszło 100 przedstawicieli producentów mebli tapicerowanych z całego świata wzięło udział w 4. międzynarodowej konferencji meblarskiej, którą firma Lectra – jeden z wiodących producentów maszyn do cięcia tkanin i skór na światowym rynku - zorganizowała w dniach 14 - 15 listopada w swojej siedzibie w Bordeaux (południowo-zachodnia Francja). Nie zabrakło na tym wydarzeniu również przedstawicieli firm z Polski jak Euroline z Leszna, Trio Line z Plewisk, DFM z Dobrego Miasta oraz MTI Furninova Polska z Kętrzyna.\nPomimo, że kulminacyjnym punktem spotkania była premiera nowego cuttera Virga do cięcia tkanin jednobarwnych i wzorzystych to jednak nie możemy opublikować jeszcze pierwszych zdjęć tej maszyny, która do sprzedaży na rynek europejski trafi w kwietniu 2018 roku.\n– Cutter Virga to przede wszystkim usprawnienie procesu produkcji w zakresie automatyzacji procesów, zarządzania i kontroli – wyjaśnia Irena Dwornicka z polskiego oddziału firmy Lectra. – Skraca czas produkcji, zwiększa zaangażowanie operatora w zadania wnoszące wartość dodaną oraz przejrzystość całego procesu cięcia tkanin. Nowy system rozkroju zapewnia większą elastyczność produkcji nawet przy bardzo złożonych zamówieniach. Daje możliwość wprowadzania modyfikacji cięcia, gdy tylko zajdzie taka potrzeba, na przykład nieprzewidziane odchylenia lub wady materiału można wprowadzać do systemu już po wysłaniu zlecenia na cutter. Nowa krojownia ogranicza znacznie wykorzystanie zasobów i zmniejsza całkowite koszty produkcji.\n4 trendy zmieniające branżę\nW trakcie wydarzenia znakomite grono prelegentów, nie tylko z firmy Lectra, omówiło różne aspekty związane z zagadnieniami Przemysłu 4.0 w kontekście pracy nowoczesnych krojowni. Olivier Sold, vice-president sales furniture w firmie Lectra przedstawił na wstępie cztery główne trendy i obszary, które mają wpływ na świat i w tym także nie omijają tego, co dzieje się na rynku mebli tapicerowanych. Są to: pokolenie Millennialsów, chiński rynek, digitalizacja i Industry 4.0.\n– Milenialsi czyli pokolenie urodzone mniej więcej w dekadzie 1985 – 1995, to obecnie ludzie wkraczający na rynek pracy, którzy aktywnie korzystają z mediów i technologii cyfrowych i co najważniejsze otwarci są na nowe wyzwania oczekując od produktów, z których korzystają na co dzień, zindywidualizowania – mówił Olivier Sold. – O potrzebach tego pokolenia powinni pamiętać również producenci mebli, gdyż to ci młodzi ludzie teraz kupują swoje pierwsze mieszkania, które wyposażają w pierwsze meble. Mebli nie wybierają poprzez chodzenie do stacjonarnych sklepów, ale przez Internet wymagając przy tym od dostawcy natychmiastowości oraz otrzymania produktu zindywidualizowanego.\nDrugi z omawianych trendów to Industry 4.0 zwany czwartą rewolucją przemysłową, która wydaje się nieodzowna w aspekcie stosowanych w fabrykach technologii. Przemysł 4.0. oznacza przejście od produkcji masowej do zindywidualizowanej. Koncepcja ta opiera się na połączonych w sieć procesach, które za pomocą jednego kliknięcia myszką generują dane potrzebne do wysoko elastycznej, zindywidualizowanej i przyjaznej środowisku produkcji.\nW inteligentnych fabrykach, gdzie wszystko podłączone jest do sieci, nie tylko skomunikowane są ze sobą procesy, ale także maszyny i produkty, które same optymalizują produkcję dzięki bezprzewodowemu przesyłaniu danych z sensorów do Internetu. Dla użytkowników oznacza to tańsze produkty a dla fabryk krótsze terminy realizacji zamówień. Podstawowym celem tego standardu jest zbudowanie sieci składającej się z maszyn, systemów sterujących oraz baz danych. Firmy, niezależnie od ich wielkości, mają więc już dziś możliwość przygotowania się na przyszłość. Bo bez sieci, odpowiedniego oprogramowania, przepływu danych i dostosowanych do nowych wymogów technologii będzie coraz trudniej produkować w sposób szybki i efektywny.\nWystąpieniem, które w świetny sposób przedstawiło kolejny z trendów czyli wszechobecną digitalizację, była prezentacja Vaniny Delobelle z amerykańskiej firmy Augmynt, oferującej rozwiązania VR (Virtual Reality – rzeczywistość wirtualna) oraz AG (Augmentem Reality – rzeczywistość rozszerzona), które niedawno wdrożyła do jednego z większych sklepów meblowych w Bostonie. Prezentacja tych rozwiązań i efektów, które dają zrobiła na uczestnikach konferencji ogromne wrażenie bo siedząc na sali konferencyjnej w Bordeaux mogliśmy „chodzić” po sklepie w Bostonie, „siadać” na sprzedawanych w nim meblach, „przyglądać” się im z bliska, „dotykać”, aż w końcu dokonać zakupu za pomocą tzw. digital wallet.\nMaksymalna automatyzacja i efektywność produkcji\nW nawiązaniu do tych trendów, które zmieniają fabryki i technologie produkcji, firma Lectra nieustannie rozwija swoje rozwiązania. Aby sprostać wyzwaniom przedsiębiorstw producent mocno inwestujemy w R&D (research and development), czyli dział rozwoju produktów, gdzie opracowywane są nowe rozwiązania.\n– W naszym dziale R&D pracuje 300 osób, a przy tym trzykrotnie więcej niż konkurencja inwestujemy w badania nad rozwojem produktów bo bez tego nie ma mowy o tworzeniu technologii, które sprostają wyzwaniom jakie niesie Industry 4.0 – mówił Daniel Harari, prezes Lectra. – Dzięki temu, że tyle czasu i pieniędzy przeznaczamy na R&D, dostarczamy rozwiązania pozwalające produkować wydajnie i optymalnie. Przeszło 7 lat temu wprowadziliśmy na rynek nasz innowacyjny cutter do cięcia skóry Versalis, który zrewolucjonizował rynek. Dziś na całym świecie pracuje blisko 3 tysięcy tych maszyn, które pozwalają na skanowanie skóry i nesting elementów na błamie w oddzielnych etapach, co umożliwia nesting na wielu skórach jednocześnie, zwiększając oszczędność materiału nawet o 4 proc. Versalis umożliwia także rozkrój kilku połówek skór naraz, co podnosi wydajność i pozwala oszacować koszty przed fazą cięcia. W rezultacie system Versalis oferuje najwyższą w historii wydajność cięcia skóry, zmniejszając zużycie materiału nawet o 15 proc., co pozwala osiągnąć oszczędności w fabrykach rzędu kilku milionów dolarów na przestrzeni 5 lat. Idąc o kolejny krok dalej i odpowiadając na potrzebę maksymalnej automatyzacji procesów rozkroju, redukcji kosztów, możliwości produkcji krótkich serii i zwiększenia efektywności produkcji stworzyliśmy nowy cutter Virga.\nJak podkreślali przedstawiciele firmy Lectra, to nie jest jedynie nowa maszyna do cięcia tkanin, ale bardzo zaawansowany system w pełni dedykowany do rozwiązań Industry 4.0. Za kilka miesięcy wejdzie on na rynek i będzie dostępny również dla klientów w Polsce.\nAutor: Tekst i fot.: Katarzyna Orlikowska\nWitaj, pod adresem http://meblarstwo24.pl/relacje/krojownia-z-rozwi-zaniami-przysz-o-ci-pod-aj-cymi-za-industry-4-0.html znajdziesz ciekawy artykuł.


rpo - Artykuły na temat 'rpo'\nPoniżej prezentujemy wszystkie istotne informacje dotyczące tematu rpo. Przejrzyj nasze archiwum dotyczące rpo.\nRzecznik Praw Obywatelskich Janusz Kochanowski, który tragicznie zginął w katastrofie prezydenckiego TU-154 pod Smoleńskiem zostanie pochowany w swoim rodzinnym mieście Częstochowie cmentarzu Kule. »\nJanusz Kochanowski był postacią niezwykłą. Ogromna wiedza, doświadczenie i fachowość, niezwykła kultura osobista, nietuzinkowe poczucie humoru – tak opisują go jego najbliżsi współpracownicy. »


Najlepsze sofy powietrzne na lato 2021 - Techreviewer\nNajlepsze sofy powietrzne na lato 2021\nArtykuł napisany przez Timo 1 czerwca 2021 r\nAir sofa, laysack czy też chill bag to nazwa najmodniejszego letniego gadżetu, który można określić jako wypełnioną powietrzem kanapę. W tym poście przyjrzymy się bliżej różnym modelom sofy „Nadmuchiwanej”, a także sam przetestowałem jeden z modeli.\nPierwsza fala upałów w roku trwa, a dzięki niedawnemu złagodzeniu możesz cieszyć się większą swobodą na zewnątrz. Gadżetem do kąpieli nad jeziorem lub do ogrodu w domu jest dmuchana kanapa powietrzna, którą przy odrobinie wprawy i bez pompki można przekształcić w kanapę chillout.\nGadżet pojawił się w 2018 roku. W tym czasie patrzyłeś na ciebie dość ukośnie, machając na wietrze workiem na śmieci. Części są teraz dostępne nawet w sklepie dyskontowym za rogiem. W tym artykule przedstawiamy szczególnie niedrogie i nietypowe sofy dmuchane.\nSzczególnie niedrogie sofy powietrzne\nSzczególnie niedrogie sofy powietrzne są zawsze dostępne w dyskoncie lub na rampie odpoczynku. Jeśli musisz szybko się przemieszczać, tu i tam są również wyjątkowo niedrogie oferty online.\nAliexpress - model standardowy w 4 kolorach\nStandardowa kanapa powietrzna bez dodatków i wysyłka z Europy jest dostępna od 13 euro.\nAmazon (Prime) - standardowy model w kolorze niebieskim\nAlternatywnie na Amazon jest ten sam model za 17 euro.\nSofy powietrzne Premium\nJeśli wydasz trochę więcej pieniędzy, otrzymasz leżanki, które są mocniejsze pod względem materiału i mają mniejsze dodatki, takie jak boczne kieszenie czy podpórka pod kark.\nAmazon - Leżanka powietrzna ORSEN\nJuż wtedy Air Lounger firmy ORSEN był bardzo dobrym i nieco droższym modelem.\nDmuchana kanapa Chillbo jest szczególnie niezwykła i kolorowa.\nNiezwykłe sofy powietrzne\nOczywiście są też modele szczególnie nietypowe, które nie mają klasycznego kształtu. Niektóre z tych modeli mogą nawet służyć jako hamak wodny.\nAmazon - nadmuchiwana kanapa BEAUTRIP\nPowietrzna sofa BEAUTRIP, która może służyć nawet jako leżak wodny, jest naprawdę niezwykła.\nAmazon - nadmuchiwana kanapa SUPTEMPO\nLeżanka powietrzna SUPTEMPO ma specjalny kształt i może być również używana w wodzie.\nPierwsze wrażenie z powietrznej sofy\nWiększość sof dmuchanych jest dostarczana w kompaktowych nylonowych torbach, które w dużej mierze przypominają torbę sportową ze szkoły. Sam worek jest odpowiednio składany i można go transportować, aby zaoszczędzić miejsce. Irytujący bagaż, taki jak pompka powietrza lub pręty, jest całkowicie wyeliminowany.\nTorba na chłód jest wykonana z tego samego nylonu co torba transportowa. Materiał jest wzmocniony dodatkowymi, drobnymi nićmi nylonowymi, dzięki czemu jest wyjątkowo wytrzymały. Zasada działania sofy powietrznej to system dwukomorowy, który należy napełniać powietrzem jedna po drugiej. Wewnątrz każdej z dwóch komór znajduje się plastikowa torba, która wyłapuje i zatrzymuje powietrze. Elastyczne metalowe szyny utrzymują powietrze w worku, odpowiednio składając i zwijając. Plastikowa klamra służy do trzymania.\nLaysack | Sofa powietrzna | Chillbag | Aircouch | Nadmuchiwany Beach Lounge w recenzji\nPodręcznik nie jest dołączony do większości nadmuchiwanych kanap. Zanim zajmiesz się chłodem, powinieneś spojrzeć na samouczek w sieci, ponieważ pierwsze próby zakończy się frustracją. Ale jeśli opanujesz to, Laysack wypełni się powietrzem w kilka sekund.\nPowinieneś najpierw wypełnić każdą komorę indywidualnie. Nie zaleca się także biegania po łące, aby w końcu wypełnić torbę. Komora Laysack może być już wypełniona przez płaskie, zamiatanie i szybkie ruchy pociągami 2-3. Prędkość jest najważniejsza, a końcowy proces nawijania dodatkowo kompresuje powietrze, dzięki czemu można wygodnie leżeć na rozkładanej sofie.\nSofa powietrzna powinna być wyrównana ze szwem do góry. Przy zbyt dużej ilości powietrza zazwyczaj nie masz równowagi na kanapie, co prowadzi do szybkiej utraty równowagi. W zależności od wzrostu i wagi powinieneś sam zdecydować, z jaką ilością osiągniesz komfortowe uczucie kłamania. Poczucie każdej chwili, aby odejść, a nie masz gwarancji! Na dłuższą metę nie będzie ucieczki. Zwykle trzeba uzupełnić tylko po dobrych 3 godzinach.\nW zależności od wybranego modelu, Airsofa jest wyposażona w różne dodatkowe funkcje. Na przykład są leżaki z bocznymi kieszeniami, w których można schować swój smartfon lub napój. Na co zwrócić uwagę przy zakupie w każdym przypadku, jest wystarczającą opcją montażu. Zwłaszcza gdy nikt nie leży na woreczku, można go zdmuchnąć nawet delikatnym wiatrem. Dlatego różni producenci dostarczają swoje produkty z dodatkowymi kołkami pętelkowymi i namiotowymi.\nKanapa powietrzna to prawdziwy letni gadżet. Zarówno tanie, jak i drogie modele oferują satysfakcjonujący komfort leżenia i zwykle różnią się tylko nieznacznie jakością obróbki i dodatkowymi funkcjami. Proces napełniania, który na pierwszy rzut oka jest trudny, jest łatwy po kilku próbach. Ogólnie rzecz biorąc, nadmuchiwana sofa, dmuchana kanapa, plecak lub worek na ochłodę, jakkolwiek nazywasz gadżet, to niedrogi i jednocześnie przydatny letni gadżet do prawidłowego wypoczynku na przykład na plaży lub jeziorze kąpielowym.


Trwa dramat małych i średnich spółek - Puls Biznesu - pb.pl\nPo kilku nerwowych dniach przyszedł czas na uspokojenie nastrojów na światowych giełdach. Co prawda w środę indeks Dow Jones zanotował trzeci spadek z kolei, ale był on symboliczny. Technologiczny Nasdaq zdołał wypracować spory wzrost. Z banku Lehman Brothers, o którego los ostatnio się obawiano, napłynęły uspokajające informacje o braku zagrożenia niewypłacalnością. Kupowano spółki finansowe, a drożejący dolar wzmacniał spadkową korektę na rynku ropy.\nPozytywny ton dominujący od rana na głównych rynkach Europy sprzyjał odreagowaniu głównych indeksów warszawskiej giełdy. Pojawiła się nadzieja, że po 2-procentowym spadku WIG20 zdoła odrobić tę stratę na tyle, by wrócić ponad przełamane wsparcie na poziomie 2900 pkt.\nSesja zaczęła się wzrostem, ale niskie obroty nie wróżyły najlepiej. Chociaż przygniatająca większość blue chipów znalazła się nad kreską, popyt był zbyt słaby, by podbić wyraźniej kursy gigantów. Stawce przewodziły mniejsze firmy, takie jak Polimex, Pol- nord czy Cersanit. Przecena na rynku surowcowym trzymała w szachu notowania PKN i KGHM. Słabości surowcowych tuzów nie zdołało zrównoważyć silne Pekao. Po początkowym wzroście nastąpiła stabilizacja indeksu. Niestety, aż do końca sesji WIG20 nie zdołał choćby dotknąć linii 2900 pkt. Dwukrotnie na przeszkodzie stanęły wieści z zagranicy. W południe pojawiła się informacja o niespodziewanym spadku zamówień w niemieckim przemyśle, a tuż przed otwarciem notowań w Nowym Jorku rynki wystraszył prezes Europejskiego Banku Centralnego, sugerując podwyżkę stóp w przyszłym miesiącu.\nZawirowania na rynku walutowym po tej wypowiedzi nie przeszkodziły w pokaźnej zwyżce amerykańskich indeksów na początku notowań. Raport o liczbie zarejestrowanych w ub. tygodniu bezrobotnych okazał się zaskakująco dobry, a sieci detaliczne Wal-Mart i Costco zanotowały spory wzrost sprzedaży w maju. Zmalały także obawy przed kolejną katastrofą w sektorze finansowym.\nWarszawa wolała jednak zachować ostrożność i WIG20 odrobił niespełna połowę środowej straty. O wiele bardziej dramatycznie przebiegały notowania indeksu średnich spółek. Nieustępliwa od tygodni podaż zepchnęła mWIG40 w okolice tegorocznego minimalnego poziomu zamknięcia z 21 stycznia. Ostatecznie indeks zakończył dzień 2 punkty powyżej tego krytycznego poziomu. To obrazuje siłę bessy na szerokim rynku, maskowaną nieco lepszą postawą największych spółek. Warto dodać, że sWIG80 już przebił podobną barierę.\n- Nasza giełda jest w stanie tylko kołysać się na falach wywołanych za granicą. Fatalnie wygląda spadkowy dryf mniejszych spółek. Ich przecena obniża wartość jednostek funduszy, co zniechęca do inwestycji krajowych graczy. A zagraniczni wciąż nie palą się do zakupów, zadowalając się zyskami wynikającymi z umocnienia złotego.\nPuls Inwestora / Surowce / Trwa dramat małych i średnich spółek


Nic nie jest trwałe na zawsze - każdy domowy sprzęt może ulec awarii. A teraz wyobraź sobie, że twój ulubiony ekspres do kawy, który każdego poranka ratuje ci życie dzięki przepysznemu napojowi, ulega awarii. Oczywiście można pić k\nDodane: 12-02-2020 20:04\nawę "z gruntem" - ale nie ukrywajmy, to niedogodność. Na szczęście jest wyjście z tej sytuacji, a mianowicie serwis ekspresów ciśnieniowych. Serwis ekspresów ciśnieniowych sprawi, że nie będziesz musiał martwić się wizją wydawania kolejnych pieniędzy na kupno nowego ekspresu. Wystarczy że znajdziesz serwis ekspresów ciśnieniowych, gdzie naprawa ekspresów do kawy odbywa się za rozsądną cenę, a profesjonaliści przywrócą Twój ekspres do stanu sprzed awarii i znów będziesz mógł co rano cieszyć się swoją ulubioną kawą z ekspresu. Naprawa ekspresów do kawy jest o wiele tańsza niż wymiana ekspresu, dlatego warto poszperać za porządnym serwisem ekspresów ciśnieniowych, gdzie ludzie znający się na rzeczy znajdą i naprawią usterkę w twoim ekspresie do kawy w niedługim czasie.\nO ekspresachNowe dane jak naprawić ekspres do kawyEkspres ciśnieniowyKilka słów o ekspresach do kawy7 Niepokojących Sygnałów, Które Nie Pozwalają Ci Zaparzyć Włoską Kawę4 Mało Znanych Czynników, Które Mogą Przeszkodzić Ci naprawić ekspres do kawySerwis ekspresów do kawyWłoska kawa w domuSerwisowanie ekspresów do kawSerwis ekspresów ciśnieniowychNaprawa ekspresów ciśnieniowych do kawyNaprawa ekspresów ciśnieniowych do kawyNaprawić ekspres do kawy? Tak!Czy są nowe przepisy jak naprawić ekspres do kawy?8,8 Internautów Już Wie Jak naprawić ekspres do kawy. A Ty?Jak szybko i bezpiecznie naprawić ekspresKawa z ekspresu gastronomicznego7 Największych Kłamstw O Tym Jak naprawić ekspres do kawyNowe dane jak naprawić ekspres do kawy10 Największych Błędów Na Drodze Aby Kupić Dobrą Kawę, Które Szybko Zniszczą Twój Plan.Szukam 6 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak naprawić ekspresRadzimy jak zaparzyć włoską kawę szybciejSerwis ekspresów ciśnieniowychOto Jak Szybko I Bezpieczenie Zaparzyć Włoską KawęNaprawa ekspresów do kawyDobrej jakości kawaCzy w 2020 warto poświęcić czas aby kupić włoską kawę w sieciWłoska kawaCzy warto kupić włoską kawę w sieci? Koszty i cenyNaprawić ekspres do kawy? Tak!


Aminokwasy, BCAA – twoja tajna broń! | blog dla faceta\n22 grudnia, 2013 - siłownia, fitness & sport - Tagged: aminokwasy. bcaa\t- 2 komentarze\nAminokwasy należą do relatywnie drogich suplementów, jednak warto się zaopatrzyć w nie chociażby na wszelki wypadek. We wszelkich wyjątkowych sytuacjach, kiedy po wyczerpującym wysiłku szybko trzeba dostarczyć organizmowi substancji anabolicznych aminokwasy zdają egzamin. Wielką zaletą aminokwasów jest to, że są w postaci tabletek lub kapsułek – kilka takich tabletek możesz włożyć chociażby do małego pudełka po witaminach i w razie potrzeby wziąć praktycznie wszędzie ze sobą\nDla kogo i co? BCAA i te zwykłe… psychologia suplementacji.\nAminokwasy są chociażby dobre dla ludzi, którym domownicy (np. nadopiekuńczy rodzice, czy żona/dziewczyna) robią problemy z powodu suplementacji niesłusznie kojarząc ją ze sterydami. Branie odżywek białkowych wiąże się z koniecznością robienia koktaili, mieszania proszku z mlekiem, a także trzymania w domu wielkich pudeł, używania mikserów, itp.. Bywa to czasem uciążliwe, nie sposób tego ukryć przed otoczeniem niechętnym kulturystyce.\nNiestety, często słyszę o sytuacjach, kiedy matka czy ojciec po oglądnięciu w TV kolejnego sensacyjnego programu o szkodliwych sterydach spuszczają do toalety odżywkę białkową syna (często kupioną wcześniej za niemałe pieniądze, kulturystyka jest drogim hobby). Aminokwasy mają tę zaletę, że „są dyskretne” – zajmują niewiele miejsca – połykasz kapsułkę z tymi cennymi dla organizmu substancjami – popijasz wodą mineralną i po sprawie – nikt nie musi o tym wiedzieć.\nIstnieją różne zestawy aminokwasów. Zwykle w sprzedaży są BCAA oraz aminokwasy o składzie ogólnym. BCAA zwykle bierze się w cyklu na rzeźbę albo pomiędzy cyklami kreatynowymi, ogólne aminokwasy w cyklu na masę, albo awaryjnie zamiast odżywki białkowej. Poglądów na zażywanie aminokwasów jest wiele. Powinieneś samemu dojść do odpowiedniego dla ciebie sposobu. Aminokwasy najlepiej przyjmować na czczo, ponadto dobrze jest je popić wodą niegazowaną.\nWielką zaletą aminokwasów jest ich bardzo szybkie działanie – w przeciwieństwie do odżywek białkowych, które muszą być trawione przez organizm (a ile przy tym czasem dyskomfortu trawiennego?!). Biorąc pod uwagę % białka cenowo wychodzi, że aminokwasy są do trzech razy droższe od odżywek białkowych. Jednak zawsze jest tak, że nie całe białko z odżywek jest przyswajane przez organizm, może być tak, że nawet 40% białka z odżywki nie zostanie wchłonięte. Aminokwasy są przyswajane w 100%. Biorąc pod uwagę wygodę stosowania – wyraźnie opłaca się je czasem brać.\nTen cudowny specyfik jak najbardziej powinien wchodzić w skład zestawu awaryjnego po wypiciu czegoś mocniejszego, o czym pisałem w poprzednim artykule. Wiadomo, nam – osobom trenującym teoretycznie nie potrzeba trunków z promilami, ale wiadomo jak to bywa w praktyce, a musimy pamiętać, że zbliża się sezon karnawałowo-sylwestrowy.\nIndyk. Dobre, przyswajalne białko.\n2 thoughts on “Aminokwasy, BCAA – twoja tajna broń!”\nJustine, trenerka EF 1 października, 2015 at 11:12 pm\nŚwietny wpis o BCAA, to naprawdę jeden z suplementów godnych uwagi przy intensywnym wysiłku.\nW przeciwieństwie do Autora przestrzegam przed sesją picia „czegoś mocniejszego”, bo wtedy i BCAA nie pomoże. Alkohol i trening to dwie różne rzeczy. Wybaczone zostanie 1 piwo z kumplem spotkanym na mieście czy szampan na urodziny i sylwka. Jeśli szukasz kopa, to polecam Yerba Mate z prawdziwej tykwy, będziesz miał lepszą fazę niż po mocnym alkoholu, a efekty dla zdrowia zerowe, o ile nie pozytywne. Południowoamerykański kowboj/gaucho pije mate a nie whiskey! Ile męskości ma w sobie przepity Teksańczyk, a ile latynoski macho? Co?\nPanowie, dbamy o siebie, na regenerację po ciężkim treningu BCAA, o alkoholu zapominamy.\nRemigiuszu, masz ode mnie trenerski ochrzan, że jesteś taki tolerancyjny dla czytelników!!! Oni mają pompować żelazo a nie browarki!\nDjot 9 lutego, 2016 at 3:00 pm\nDobry wpis i świetnie, że odniosłeś się do tego otoczenia „niechętnego kulturystyce”. To wcale nie jest taki błahy problem kiedy właśnie rodzice czy nadopiekuńcza dziewczyna „umilają” Ci życie swoimi teoriami na temat domniemanej szkodliwości wszystkiego, co wyglądem opakowania możliwie przypomina steryd. Przy intensywnym treningu aminokwasy czy odżywki białkowe są właściwie niezbędne. Wydaje mi się, że warto przyjmować i jedne i drugie, chociaż faktycznie aminokwasy BCAA zdają się skuteczniejsze.\nNie można tylko zapominać, że odżywki białkowe ani aminokwasy nijak nie zdziałają cudów bez zbilansowanej, dobrej diety, o której nowicjusze na siłowni często nie pamiętają (lub nie chcą pamiętać) i dziwią się, że efekty są takie a nie inne.\nUdowodnij, że nie jesteś botem, oblicz to: * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA. 7 + pięć =


Wysłany: Sob 16:50, 03 Sty 2009 Temat postu: zamiast spowiedzi\nJestem samotnością tego życia...Mam już tyle lat i wciąż się uczę.Dobro często zamienia się w zło i wice wersa .wszystkie wartości , które mi kiedyś wpajano..zmieniły swoje wartości .Widzę ,ze ..umowy , przysięgi często nic nie znacza. A szacunek dla ..starszych....prawie nie istnieje. Mozna stwierdzić,że wręcz nie toleruje się starośći.Jezeli ..dojdzie do prawnej ..eutanazji..to żle wiidzę ..zywot starszych ludzi.Miłość...też traci na wartości..widać to nawet tu ..na czatach ..ile ludzi <zamęznych> szuka nowych znajomości . liczy się tylko ...sex.Wazne,zeby ta druga strona się o tym nie dowiedziała. Często ..potem ..wszystko staję się farsą.. Dzieci często mają zły przykład .. od .ludzi dorosłych. Trudno im odróznić ..dobro od zła. teraz MY ..SAMOTNI W RODZINACH.... JAKIE TO BYWA ZENUJĄCE.Aby to uzdrowić trzeba usunąć przyczyny.Pytanie ..czy jest to jeszcze możliwe???\nJuż nie jest to możliwe, żeby zasłużyć sobie na szacunek w starszym wieku trzeba dzieci uczyć od małego i wpajać dzieciom potęgę rodziny i wszystko to czym ona tz.(rodzina )jest w życiu naszym. Trzeba dzieci kochać i często słowa kocham używać na codzień a świat i ludzie byliby milsi ,kochający itp.Jest to trudne w pojęciach osób naszej daty ,nieczęsto nasi rodzice mieli i czas i nie mieli wpajane te słowa kocham cię synku ,czy córciu a dziś mi sami czego chcemy oczekiwać.\nA to że liczy się tylko sexs ,to postęp nowej ery ,a od czego tyle chorób i Bóg jeden wie..........co jeszcze będzie i jaki będzie ten nasz świat.\nA samotni to nieraz jesteśmy z wyboru ,nie ze samej samotności.\nWysłany: Wto 11:20, 06 Sty 2009 Temat postu:\nczy samotność jest beee.\nJa jestem sam i z tym dobrze się mam.\nNikt mnie nie zdradzi\nnikt nie oszuka,\nJa jestem sam\ni dobrze się mam.\nco zrobię to mam\nkocham się sam\nuśmiecham się sam\ni tak dobrze się mam.\nWysłany: Wto 12:08, 06 Sty 2009 Temat postu:\nBycie samemu nie jest beee,\nale to "kocham się sam" jest bardziej niż beee, a raczej feeee\nNo i mamy tą równość ,\nSam może powiesz jak się zadawalasz ???????????\nWysłany: Wto 18:32, 06 Sty 2009 Temat postu:\nGlodnym chleb na myśli....a może chodzi tu oto, że Sam nie potrzebuje od nikogo aby go kochał - czytaj darzył uczuciem...\nhe he ..gościu! a jak myślisz?,że ,,,tak ..jak inni?\nPisałem to w sensie ogólnym, a nie w ..fizycznym.\nI tak lubię swoją samotność!\nWysłany: Wto 21:00, 06 Sty 2009 Temat postu:\nNie ma to jak poczucie humoru i brak umiejętności prowadzenia dyskusji, a potem się ludzie dziwicie, że strony pustoszeją, bo poprostu nie ma z kim pisać. Jedni o byle co się obrażają, inni znowu obrażają drugich.\nWysłany: Śro 0:14, 07 Sty 2009 Temat postu:\nPrzecież znam się na żartach ,i wiem kiedy pisane jest z poczuciem humoru ,a kiedy na serio ha ha ha ,a tak powiedziawszy to lubię i to i tamto i wogule ha i co wy na to????? moi mili\nFajnie Gościu, widzę, że znasz się na żartach, ale co to jest "to i tamto i w ogóle" ? Nie chcę odgadywać, bo już uruchamiają się pewne myśli. Znowu ktoś napisze " Głodnemu chleb na myśli"\nWysłany: Śro 10:55, 07 Sty 2009 Temat postu:\ncieszę się ,ze kazdy ma inny punkt widzenia.Dotykam problemu samotności świadomie, widząc tylu samotników.Wiem,ze samotnośc może być do zniesienia, jezeli przewartościujemy swoje myslenie ,,ze nie jest taka zła.Co Wy na to?\nWysłany: Śro 22:23, 07 Sty 2009 Temat postu:\nGdzieżby tam samotność jest piękna ,cicha bez pośpiechu i spokojna.\nPrawie nudna co wy na to???\nWysłany: Wto 9:16, 13 Sty 2009 Temat postu:\nMamy nowy rok i nowe problemy.Podwyżki energii zywności ..itp ...Płaca stoi w miejcu. Zdrowie już nie to Świat pogrążony jest w chaosie.Wtym wszystkim ..jesteśmy .My. Zagubieni w środku dnia, czy odwaznie idacy przez zycie..Szczęśliwi czy smutni?Samotni czy z kimś. Wazne .ze z nadzieją ..lepszego dnia....Wiara czyni cuda ...dlatego ...warto...na nią czekać.\nWysłany: Wto 13:23, 13 Sty 2009 Temat postu:\nNa co warto czekać? Na wiarę, czy nadzieję?\nWysłany: Wto 17:44, 13 Sty 2009 Temat postu:\na wiec czekam.........marze, mam nadzieje, pogadam sama ze ze soba, nikogo nie uraze, no i leci.........byle do jutra , do wiosny....pozdrawiam


Inne Global Water promocja 2019 - znajdz-taniej.pl\nInne Global Water promocja 2019\nSkupiamy ceny produktów z kategorii Inne Global Water które zebrane w jednym miejscu tworzą promocję z wielu sklepów. Można zaoszczędzić do 30%. W kategorii inne global water dostępne jest ponad 524 produktów Wejdź w wybrany produkt i sprawdź w którym sklepie najlepsza cena.\nGlobal water Filtr siatkowy water drop 3/4" z regulatorem ciśnienia\nFiltr Siatkowy Water Drop 3/4" na cały dom, budynek, mieszkanie - asygnowany do wody zimnej. Zalecana instalacja za licznikiem wody na głównym ujęciu wody w budynku. Eliminuje zanieczyszczenia...\nZestaw filtracyjny dla całego domu jumbo 10 uv55 marki Global water\nNowość! pakiet filtrów z lampą UV JUMBO10 UV55. Mistrzowski komplet do uzdatniania wody miejskiej albo studziennej. Przeznaczony do zamontowania na głównym ujęciu wody w budynku. W skład zestawu...\nGlobal water Filtr dyskowy azud 1 1/2" z miernikami ciśnienia\nFiltr dyskowy AZUD 1 1/2" na spory dom Nowy filtr dyskowy eliminujący skażenia mechaniczne powyżej 130 mikronów. Filtr dedykowany jest do instalacji na głównym ujęciu wody w budynku. Wygoda i...\nFiltr Dyskowy AZUD 1" z miernikami ciśnienia, GW-D0724\nFiltr Dyskowy AZUD 1" na cały dom, budynek, mieszkanie Nowy filtr dyskowy usuwający skażenia mechaniczne powyżej 130 mikronów. Filtr przeznaczony jest do instalacji na głównym ujęciu wody w...\nFiltr wody 3xBigBlue 20" do usuwania żelaza\nzestaw filtrów na cały budynek przygotowany do odżelaziania wody Filtry o obszernym przepływie. W skład kompletu wchodzą: trzy rodzaju BB 20" umieszczone na specjalnym, potężnym stelażu oraz...\nZłoże do filtracji wody węgiel aktywny gac marki Global water\nGranulowany węgiel intensywny do systemów filtracji wody Drobnoziarnisty węgiel o sporej zdolności adsorpcyjnej, sprawnie eliminuje chlor i szereg lotnych substancji organicznych znajdujących się w...\nMiernik pH, ORP, temeratury wody EZDO7011, 7011\nMiernik pH, ORP, a także temperatury Wymienne elektrody do mierzenia pH, a także ORP Podręczny, wodoszczelny tester do elektronicznego pomiaru jakości wody. Szczególne użycie przy jonizatorach...\nFiltr wody na cały dom BigBlue 10" clear, GW-D0081\nKompletny filtr typu BigBlue10" Clear do zamontowania na głównym ujęciu wody w budynku W skład kompletu wchodzą: - przezroczysta pokrywa BB10" z przyłączem 1" - stelaż do obudowy razem...\nZestaw na cały dom Filtr 2x BigBlue10", GW-D0078\nprofesjonalny zestaw 2xBigBlue 10" do zamontowania na głównym ujęciu wody w budynku mieszkalnym. W skład kompletu wchodzą: - 2 pokrywy BB 10" (przyłącze 1"GW) - stelaż do obudów wraz z...\nmistrzowski typu 3x BigBlue 10" do zamontowania na głównym ujęciu wody w budynku. Zestaw z wkładem zmiękczającym wodę. W skład kompletu wchodzą: - 3 obudowy BB 10" z mosiężnymi gwintami -...\nGlobal water Filtr dyskowy azud 1 1/2" na duży dom\nFiltr dyskowy AZUD 1 1/2" na znaczny dom Nowy filtr dyskowy likwidujący zanieczyszczenia mechaniczne powyżej 130 mikronów. Filtr przeznaczony jest do instalacji na głównym ujęciu wody w...\nFiltr multifunkcyjny Blue Soft 50/EM, GW-M0895\nElektroniczny system multifunkcyjny Blue Soft - RX50/EM bezprecedensowy system uzdatniania, zmiękczania i odżelaziania wody! Elektroniczna głowica z funkcją regeneracji objętościowej. Niezawodna...\nFiltr Dyskowy AZUD 1" na cały dom, budynek, mieszkanie Nowy filtr dyskowy likwidujący skażenia mechaniczne powyżej 130 mikronów. Filtr przeznaczony jest do instalacji na głównym ujęciu wody w...\nFiltr Siatkowy Water Drop 3/4"\nFiltr Siatkowy Water Drop 3/4" na cały dom, budynek, mieszkanie - przeznaczony do wody zimnej. Zalecana instalacja za licznikiem wody na głównym ujęciu wody w budynku. Likwiduje...\nFiltr dyskowy water drop 3/4" marki Global water\nFiltr Dyskowy Water Drop na cały dom, budynek, mieszkanie - asygnowany do wody zimnej. Zalecana instalacja za licznikiem wody na głównym ujęciu wody w budynku. Eliminuje zanieczyszczenia...\nGlobal water Filtr siatkowy water drop 1"\nFiltr siatkowy Water Drop 1" na cały dom, budynek, mieszkanie - asygnowany do wody zimnej. Zalecana instalacja za licznikiem wody na głównym ujęciu wody w budynku. Usuwa skażenia mechaniczne...\nFiltr Dyskowy Water Drop 1" na cały dom, budynek, mieszkanie - dedykowany do wody zimnej. Zalecana instalacja za licznikiem wody na głównym ujęciu wody w budynku. Usuwa zanieczyszczenia...\nFiltr jonizujący EW-702A\nużyteczny i niedrogi jonizator wody. Naturalne złoża i brak potrzeby zasilania elektrycznego. Już w sprzedaży! Osiem stopni filtracji wody. Eliminuje chlor, bakterie, wirusy, metale ciężkie,...\nMiernik jakości wody tds marki Global water\nprofesjonalny miernik TDS z monitorem LCD oraz funkcją kalibracji Miernik TDS służący do sprawdzenia jakości wody (zasolenia), zarówno wody surowej jak i po membranie osmotycznej. Nietrudny w...\nGlobal water Złoże filtracyjne birm\nZłoże filtracyjne Birm asygnowane do usuwania żelaza i manganu z wody. Regeneracja złoża poprzez płukanie wsteczne. Złoże wymaga napowietrzania do prawidłowej pracy. Parametry fizyczne: kolor...


hsbc komentarze – Gorące tematy – Biznes i prawo gospodarcze - Gazeta Prawna - wiadomości, podatki, prawo, biznes i finanse\nBaza artykułów znajdująca się w serwisie dotycząca tematu hsbc komentarze. Najnowsze wiadomości i informacje dotyczące hsbc komentarze.\nRynki wschodzące, a co za tym idzie - ich waluty nie otrzymały w ubiegłym tygodniu wyczekiwanego wytchnienia ze strony FOMC. Waluty takie jak rupia indyjska i lira turecka odnotowały rekordowo niskie poziomy w stosunku do dolara. Zmiana perspektywy dla programu ilościowego łagodzenia Fedu miała spory wpływ na akcje, papiery dłużne oraz płynność na rynkach walutowych.


Archiwa: superfood - annatoannatamto.pl\nPosted 23 sierpnia 2017 by Ania Grendzińska\nWoda kokosowa ! Moda, moda i jeszcze raz moda. Szał na wodę kokosową zaczął się już jakiś czas temu i trwa do dziś. Składniki za jakie ludzie się ją uwielbią to między innymi magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 – te witaminy z grupy B są niezbędne do funkcjonowania… Read more »\nSUPERFOOD SERIES 6 : Aloes / Woda aloesowa\nPosted 2 marca 2016 by Ania Grendzińska\nMaści, kremy, wody i żele. Czego byśmy nie wymyślili aloes podbił XXIw bez dwóch zdań, zaraz przekonacie się dlaczego. 🙂 Woda aloesowa ma podobne właściwości co sam aloes 🙂 Produkt ten zawierają zazwyczaj około 30 % wyciągu z aloesu i pulpy aloesowej. Dla kogo jest więc woda aloesowa ? Absolutnie dla każdego choć… Read more »


Nasza strona przeznaczona jest dla osób zdających maturę. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak najwięcej o maturze z języka polskiego- trafiłeś bardzo dobrze. Znajdziecie wskazówki na temat tego jak przygotować prezentację maturalną, oraz jak napisać wypracowanie maturalne. Jeżeli zależy Wam na zdaniu matury z polskiego na wysokim poziomie koniecznie zajrzyjcie na naszą stroną.\nSzczegóły strony maturaustna.blogspot.com:


Miejsca wspierające przedsiębiorczość - Rawa.Ink [Katowice] - Girlboss\nAtrakcyjna przestrzeń eventowa, spokojne miejsce do pracy, możliwość rozwoju zapewniona na miejscu. Tak jednym zdaniem można opisać Miejski Inkubator Przedsiębiorczości w Katowicach – Rawa.Ink. Tym samym, inicjujemy nasz nowy cykl, czyli MIEJSCA WSPIERAJĄCE PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ.\nRawa.Ink nie bez powodu jest pierwszym opisywanym miejscem. To właśnie miejsce konferencji HI, GIRLBOSS. Dlaczego zdecydowałyśmy się na tę lokalizację? Dlatego, że to najbardziej wyjątkowa przestrzeń tej kategorii w Katowicach. Strefa eventowa, strefa pracy indywidualnej, sala warsztatowa i networkingowa, a także FAB-LAB, czyli strefa składająca się z trzech pracowni: projektowej, design i krawieckiej. Fab-lab`y wyposażone są w komputery ze specjalistycznym oprogramowaniem, flipchart interaktywny, tablicę suchościeralną oraz w przypadku pracowni krawieckiej w maszyny do szycia.\nZorganizuj sobie kreatywne miejsce pracy\nStrefa pracy indywidualnej sprawdzi się idealnie, jeśli nie masz już ochoty pracować w domu lub kiedy zwyczajnie, czujesz potrzebę “wyjścia do pracy”. Możesz wynająć albo biurko, albo kilka biurek, w zależności od potrzeb. Zresztą, najlepiej będzie sprawdzić osobiście ofertę Inkubatora i umówić się na obejrzenie przestrzeni do pracy.\nNowoczesna strefa eventowa pozwala na organizację wydarzeń dla 60 osób. Idealnie sprawdzi się w przypadku spotkań networkinowych, konferencji, czy innych wydarzeń pozwalających na wymianę wiedzy i doświadczeń.\nPrzestrzeń to jedno, ale Rawa.Ink to także ludzie. Ludzie, którzy tworzą energię tego miejsca. Ludzie, którzy mają zapał i realną potrzebę wspierania przedsiębiorczości. Ludzie, którzy zawsze pomogą i będą szukać rozwiązań zamiast przeszkód. Takich ludzi, potrzebujesz jako młoda przedsiębiorczymi.\nMiałaś już okazję odwiedzić to miejsce? Jakie są Twoje wrażenia?\nProwadzi szkolenia i projekty doradcze. Najpierw bardzo precyzyjnie analizuje sytuację danej firmy, a później tworzy i wdraża najlepsze dostępne rozwiązania. Specjalizuje się w sprzedaży i marketingu, a jej ulubiona dziedzina to segment produktów i usług premium.\nCzy istnieje ubiór, który sprzyja osiągnięciu sukcesu? Styl, który sprawi, że będziesz postrzegana przez innych jako liderka?\nObserwując media, na pewno widzisz zmianę świadomości w temacie feminizmu.


Ubisoft ujawnia XDefiant: darmową strzelankę wieloosobową - BabaGra.pl\nStrona główna News Ubisoft ujawnia XDefiant: darmową strzelankę wieloosobową\nWielu fanów serii The Division miało nadzieję, że Ubisoft ujawni dzisiaj kolejną swoją produkcję związaną z tum uniwersum, a zamiast tego zaprezentowano nam produkcję, która łączy w sobie wszystkie gry Toma Clancy: XDefiant.\nXDefiant to pierwszoosobowa darmowa sieciowa strzelanka PvP, która chce wyróżnić się spośród wielu innych podobnych gier w pełni konfigurowalnym wyposażeniem, klasami oraz bardzo dynamiczną rozgrywką.\nGracze będą mogli dowolnie personalizować swoja postać, wybierając klasę, bronie, a także umiejętności ze stale powiększającego się arsenału. Co ważne, będzie można to także robić podczas po odrodzeniu podczas walki. Na ten moment gracze będą mogli wybrać jedną z czterech klas związanych ze znanymi nam frakcjami:\nWilki (Ghost Recon Breakpoint) – tank z dużą przeżywalnością, który bazuje na osłonach;\nEchelon (Splinter Cell) – wsparcie taktyczne;\nWygnańcy (The Division) – lekarze;\nCzyściciele (The Division) – dps.\nI chociaż gra jest we wczesnej fazie produkcji, to już 5 sierpnia ruszą pierwsze testy podczas których osoby zainteresowane (niestety tylko z Kanady i USA) będą mogły przetestować ten tytuł i podzielić się z twórcami swoją opinią. Podczas testów do dyspozycji graczy oddanych zostanie 10 map podzielonych na dwa rodzaje:\n7 aren z trybami: dominacja, ring leader i upload;\n3 liniowe z trybami eskorta i kontrola strefy.\nNo nic, chyba jeszcze musimy poczekać na jakiekolwiek informacje związane z The Division Heartland, czy też zapowiedzianą aktualizacją do The Division 2. A tymczasem obejrzyjcie zwiastun i dajcie znać, co sądzicie o XDefiant.\nPoprzedni artykułNew World: Walka o posterunki nie taka straszna, ekspedycje są większym wyzwaniem\nNastępny artykułWydarzenie Pan-Elsweyr w ESO, czyli czas ubić smoka…


Porady rady przepisy wiadomości ciekawostki plotki darmowe\nDOBRE WĘDLINY @ FIRMY UBEZPIECZENIOWE @ KONTA BANKOWE @ PORADY-SYFON @ SAM CHODZI @ ZAKUPY @ ZAMIENNIKI CZY ORYGINAŁY? @ ZMYWARKI @ JAKIE LATO 2020? @ JAK NIE STRACIĆ ULGI MIESZKANIOWEJ @ UTRATA DOKUMENTÓW - CO ZROBIĆ?\nPorady, rady, wiadomości, wiedza ogólna i inne tematy\nNOWOŚCI @ BUDKA I STUDNIA @ ANDROID SZPIEGUJE\nTelewizor - jaki kupić?\n🎁 WSZYSTKIE SKLEPY W JEDNYM MIEJSCU 🍒 deccoria 🟢 JAK DOKŁADNIE SEGREGOWAĆ ŚMIECI ❓\nKorzystaj z foto, pod warunkiem podania adresu tej strony\nKredyt - czy warto go wcześniej spłacić?\nZgodnie z prawem można go wcześniej spłacić. Co trzeba wiedzieć, żeby nie było niespodzianki? Spłata kredytu\nwykorzystują pamięć półprzewodnikową do przechowywania danych. Wyposażone są w interfejs USB i wypierają dyski HDD.\nUstawianie lusterek zewnętrznych w samochodach\ntak, żeby było widać dużą powierzchnię boczną karoserii pojazdu, jest błędem. Ustaw lusterka\nWłączać czy nie włączać kierunkowskazy na rondzie? Co mówią przepisy? Jak to wygląda w praktyce. Rondo i kierunkowskazy?\nz fotografii jest łatwa do wykonania i nie wymaga dużych nakładów finansowych. Materiały tylko naturalne.\nModne torebki damskie:\nwizytowe, codzienne, sportowe, plecakowe. Bogata kolekcja fasonów, wzorów i kolorów.\nZdrowie jest najważniejsze w życiu człowieka.\nBrak zdrowia zabiera radość życia każdemu bezwzględu na status pochodzenia czy stan zamożności.\nz fotografii jest łatwa do wykonania i nie wymaga dużych nakładów finansowych. Materiały tylko naturalne. Studnia, budki i inne.\nZ tego sposobu zabezpieczającego przed długimi włosami syfon brodzika jestem zadowolony najbardziej. Koszt wykonania groszowy i czas dopasowania sitka jest krótki - ostry nóż, skalpel, itp.\nMoże foto nie jest najlepsze, ale skuteczność 99,5% z wykorzystaniem zwykłego sitka jest najważniejsza. Pierwszy sposób z wykorzystaniem magnetycznej miski warsztatowej jest mniej skuteczny i nieestetyczny oraz wymaga więcej czasu na wykonanie. Na ostatnim foto widać efekt końcowy, sitka nie widać, ale jest skuteczne. Zapraszam na inne ciekawe, a nawet śmieszne porady.\nKiełbasa swojska - przepis 1\nSkładniki, to aż 6 rodzajów mięsa! Dlaczego? Po prostu były promocje:). W następnym wariancie będzie trochę mniej. Co do ilości to też nie należy się zbytnio wzorować na moim składzie, kupujemy tyle ile chcemy mieć kiełbasy, bowiem ilość przypraw podam średnio na kg surowca.\nMusimy tylko rozważyć czy chcemy mieć chudy wyrób czy bardziej tłusty. Jak bardziej tłusty, to musimy mieć więcej tłustego składnika. Podam też w miarę dokładny opis walorów smakowych kiełbasy wg tego przepisu. Dodam jeszcze, że najprostszy przepis na kiełbasę, to wyrób zrobiony tak jak kotlety mielone, tylko w jelitach i uwędzony. Wyroby swojskie\nSamochód - sam chodzi, to słowo w wyniku konkursu powstało przed wojną na potrzeby języka polskiego. Zastąpiło słowo automobil. Samochód - pojazd mechaniczny z własnym napędem i źródłem energii, którym jest paliwo (gaz, ropa, benzyna, wodór). Powstają również pojazdy o napędzie hybrydowym (najczęściej połączenie silnika spalinowego i elektrycznego) , elektrycznym (bateria). Powiedzenie "bez samochodu jak bez ręki" w dzisiejszych czasach jest jeszcze bardziej aktualne. Zlikwidowanie wielu linii komunikacyjnych przez różnych przewoźników znacznie utrudniło ludziom dojazdy do pracy, na zakupy itp. Samochód stał się dobrem niezbędnym dla wielu ludzi. No i oczywiście stopa życiowa stale idzie w górę, co spowodowało, że drugi samochód w rodzinie coraz częściej jest spotykany. Jeżeli jednak nie chcemy niespodzianek i awarii w najbardziej nie odpowiednim momencie powinniśmy dbać o nasz samochód. Zachęcam do przeczytania ciekawych tematów.\nOgólny podział samochodów\n1. Typy - osobowe, terenowe, dostawcze, ciężarowe, specjalne, autobusy. 2. Rodzaje - sportowe, miejskie, ciągniki siodłowe, samochody pożarnicze, śmieciarki, ambulanse itd.\nSą znane każdemu, zabierają czas i pieniądze, ale jest to też ulubione zajęcie bardzo dużej liczby osób. Dla jednych robienie zakupów to przyjemność, a dla innych obowiązek. Jedni szukają niskich cen, a drudzy dobrych marek. Zakupy w marketach, w sklepach komputerowych, na aukcjach, itp. możliwości jest bardzo dużo.\nFirmy zatrudniają całe sztaby ludzi, którzy zajmują się analizą zachowań klientów. Opracowują systemy układania towarów, promocji, programów lojalnościowych, reklam.\nDo tego natrafiamy często na wysprzedaże, okazje, przeceny oraz różne działania marketingowe. Promocje czasami okazują się droższe niż towar zakupiony bez promocji w innym sklepie.\nOdpowiednia muzyka oraz rozpylane specjalne zapachy również zachęcają nas do zakupów. Bądźmy ostrożni i na zakupach zachowujmy się rozsądnie, a unikniemy wielu rozczarowań. Niska cena często jest spowodowana jakąś przyczyną. Nie daj się oszukać - planuj zakupy!\nNiska cena - jeżeli cena jest bardzo niska, zachowajmy ostrożność. Zanim kupimy przeceniony towar, sprawdźmy, czy aby na pewno jest ona dobrej jakości. Często zastępuje się towary ich tańszymi odpowiednikami.\nWaga - wielu towarów jest sztucznie zawyżana. W przypadku pojedynczego towaru różnica może być niewielka. Praktycznie jest to szczególnie trudne do wykrycia, ale w sklepach gdzie są wagi ogólnodostępne (przeważnie przy warzywach i owocach), można skontrolować wagę (o ile waga dobrze działa). Jeżeli często dokonujemy zakupów w jednych sklepach to w łatwy sposób możemy sprawdzić czy te wagi są dobrze wykalibrowane. W domu na wadze elektronicznej ważymy np. telefon komórkowy i powtarzamy to w sklepie lub zakupiony towar ważymy w domu.\nDuże opakowania dają złudzenie o większej ilości. Jest to jeden z często stosowanych chwytów. Zawartość opakowania mniejszego i większego jest taka sama, mimo iż jedno jest znacznie większe od drugiego. Towary przeterminowane - sprawdzajmy daty ważności produktów. Tani towar może być przeterminowany. Sprzedawcy organizują promocje na towary, którym minęła data ważności. Łatwym wybiegiem jest łączenie towarów przeterminowanych z innymi. Kupujesz jeden towar, a drugi (przeterminowany) kupujesz taniej. Dlatego zawsze sprawdzaj termin ważności do spożycia.\nFałszywe promocje - promocje, którymi kuszą nas sklepy często okazują się fikcją. Ceny towarów wcale nie są przeceniane, zawyża się jedynie cenę początkową towaru, która miała obowiązywać przed promocją.\nNiewłaściwa prezentacja cen - produkty często nie są metkowane, a cena za sztukę podawana jest w niewłaściwym miejscu. Również sami klienci często odkładają towary nie na swoje miejsce. Dlatego sprawdzajmy ceny towarów przy czytniku cen.\nZmienianie ustawienia towarów - częste zmienianie położenia określonych towarów na półkach sprawia, że kupujący musi się sporo nachodzić po sklepie, a przy okazji wrzuci do koszyka parę dodatkowych promocyjnych produktów, na które natrafi po drodze.\nEkspozycja towarów - klient najchętniej sięga po produkt, który znajduje się na jego linii wzroku. Na środkowych półkach zawsze znajdują się towary najdroższe, te tanie schowane są na samym dole lub na najwyższych półkach.\nDrobne towary przy kasach - stojąc w kolejce przy kasie często ulegamy impulsowi kupienia towaru, który wcale nie jest nam potrzebny. Specjalnie wyeksponowane gumy do żucia, batoniki, napoje itp. mają przykuć naszą uwagę i wywołać impuls zakupu w ostatniej chwili przed dojściem do kasy.\nOszczędne zakupy? Raczej rozsądne kupowanie.\nDobrym sposobem jest zapisywanie na bieżąco co będziemy musieli kupić w najbliższym czasie (np. kończy się nam proszek do prania). Będziemy mieli więcej czasu na zakup konkretnego towaru i możemy trafić na promocję. Przed zakupami należy uzupełnić listę zakupów. Sporządzenie listy zakupów może uchronić nas przed zakupem, którego nie ma na liście.\nCoraz częściej kupujemy przez Internet. Jest to szybka i wygodna forma zakupu. Często są to zakupy, za które zapłacimy mniej niż w zwykłym sklepie.\nZanim przystąpisz do zakupów w sklepie internetowym zawsze sprawdź:\nCzy właścicielem sklepu jest firma.\nCzy podaje ona adres swojej siedziby.\nCzy w opisie na temat właściciela sklepu znajdują się dane jak np. NIP, nr wpisu do rejestru działalności, itp.\nCzy podany jest kontakt telefoniczny.\nCzy sklep udostępnia regulamin opisujący obok sposobu płatności i terminu wysyłki również formę składania reklamacji oraz rezygnacji z zakupów.\nSprawdź jak inni oceniają rzetelność sklepu (fora, inne serwisy, znajomi itp.).\nPromują bezszkodową jazdę zniżkami, które ulegają redukcj po spowodowaniu kolizji albo w wyniku przerwy w ubezpieczeniu. Na najwyższą zniżkę otrzymamy po 6-latach bezszkodowej jazdy. Nie są one jednak przypisane do kierowcy na stałe. Część z nich można stracić np. po spowodowaniu stłuczki, wypadku lub po przerwie w ubezpieczeniu. Jeżeli mieliśmy przerwę w ubezpieczeniu, poszukajmy firmy, która nie zabierze nam zniżki. Zasady przyznawania zniżek.\nBonus/Malus - taka pozycja widnieje w umowie ubezpieczenia, która pokazuje nam zniżki i zwyżki.\nPrzeważnie ubezpieczyciele dają 10% zniżki za każdy rok bezszkodowej jazdy, a w przypadku szkody tyle samo zabierają. Może tez trafić na firmy, które po pierwszej szkodzie odbierają 20% lub 30%. Dlatego przed zawarciem ubezpieczenia warto sprawdzić warunki ubezpieczycieli.\nNa rynku są firmy, które odbierają całość zniżek po dwóch szkodach w jednym roku ubezpieczeniowym.\nJednak statystyki pokazują, że przy ubezpieczenia OC sporadycznie dochodzi do kilku szkód w ciągu jednego roku. W przypadku Autocasco kilka drobnych uszkodzeń (zarysowania lakieru), spowoduje zmniejszenie żniżek, jeżeli zgłosimy szkodę. W tym przypadku należy przeanalizować co nam się najbardziej opłaci.\nTowarzystwa ubezpieczeniowe współpracują z Ubezpieczeniowym Funduszem Gwarancyjnym i przekazują informacje o wypłaconych odszkodowaniach z OC lub autocasco. Przed zawarciem umowy większość sprawdzają historię ubezpieczenia kierowcy.\nKiedy odzyskamy zniżki z OC lub AC? Po utracie zniżek bezszkodowa jazda w kolejnych latach pozwoli odzyskać nam zniżki.\nSą też firmy, które umożliwiają wybrania opcji ochrony zniżek. Przyznawanie i odbieranie zniżek nie jest uregulowana ustawą, firmy mają dość dużą dowolność.\nCzęści nieoryginalne zwykle są o wiele tańsze, ale nie zawsze są dobre jakościowo. Dlatego też wybór części należy bardzo dokładnie przemyśleć.\nCzęści oryginalne Są to części dostarczane przez ASO i spełniają najwyższe standardy jakościowe. Przeważnie są to takie same części, które stosuje się pierwszym montażu. Wybranie tych części gwarantuje odpowiednią jakość. Jeżeli montaż będzie wykonany w serwisie ASO to dostaniemy gwarancję na całość.\nZamienniki uznanych producentów często produkowane są na tych samych liniach produkcyjnych co części sprzedawane przez ASO. Nie są tylko oznakowane logiem producenta samochodu, a logo firm (Bosch, Valeo). Tego rodzaju części zawsze są bardzo wysokiej jakości i spełniają wszelkie standardy. W przypadku zamienników można zaoszczędzić nawet 50% ceny bez żadnego uszczerbku na jakości. Należy jednak wybierać zamieniki dobrych firm. Pracownicy ASO lub innych dobrych serwisów na pewno doradzą dobry wybór.\nBudka dla owadów i obudowa studni\nWykonanie takich prac jest przyjemne i lepiej to wygląda. Nie będę opisywał wykonanie, bo to jest proste. Jakie użyto materiały doskonale widać na foto. Ogród leśny\nUtrata dokumentów - co robić?\nCo zrobić w przypadku utraty dowodu osobistego w wyniku zgubienia, kradzieży. Czy należy udostępniać dowód osobisty w celu skserowania go? Jeżeli zauważymy utratę dowodu osobistego, należy szybko zareagować.\nUtracony dokument może być wykorzystany do nielegalnych czynności przez osoby nieuprawnione (zakup na raty, kredyt w banku, wykorzystanie skradzionej tożsamości do innych celów).\nUtratę dokumentu w wyniku kradzieży w Polsce należy jak najszybciej zgłosić w banku i na policję, która wyda odpowiednie zaświadczenie o zgłoszeniu przestępstwa. Utrata dowodu osobistego w strefie Schengen to też problem, bo podróżować możemy na podstawie polskiego dowodu osobistego. W takim przypadku należy zgłosić się do polskiego konsulatu, który udzieli nam pomocy. Jeżeli utraciliśmy też środki finansowe, to konsulat może udzielić nam pożyczki.\nTrzeba też koniecznie zastrzec dowód osobisty w banku, jeżeli mamy konto w BIK (Biuro Informacji Kredytowej), zrobimy to wszędzie, mając dostęp do internetu. Jednak nie każdy ma takie konto, ale utratę dowodu możemy zgłosić w każdym banku, nawet nie posiadając konta bankowego. Zgłoszenia dokonujemy tylko w jednym banku, a System Dokumentów Zastrzeżonych automatycznie przekaże informacje do wszystkich banków z tym systemem. W niektórych bankach takie zastrzeżenie można wykonać telefonicznie.\nPamiętajmy, żeby pod żadnym pozorem nie dawać dokumentów osobistych do kserowania (wypożyczalnie, biblioteki, w sklepach itd.). Pomimo ustawy o zakazie kopiowania dowodów osobistych występują wyjątki, gdzie skserowanie dokumentów jest dopuszczalne i nie powinno to nas martwić (banki, notariusz, firmy ubezpieczeniowe). Skradzione prawo jazdy, paszport, karty bankowe również należy zgłosić na policję.\nKażdy rodzaj utraconej karty płatniczej (debetowej, kredytowej, przedpłaconej) należy jak najszybciej zgłosić w banku. Jednak w przypadku gdy nie jesteśmy pewni czy została nam skradziona, bo może gdzieś się nam zawieruszyła, wtedy lepiej jest ją zablokować.\nZastrzeżoną kartę nie można już jej z powrotem przywrócić, zostaje unieważniona i trzeba wyrobić nową. Takiej blokady może dokonać również osoba, która taką kartę znalazła, podając bankowi swoje dane (nie każdy bank to umożliwia).\nKartę możemy czasowo zablokować, korzystając z bankowości elektronicznej, ale nie każdy bank ma taką opcję. Blokada jest odwracalna i możemy skorzystać z niej również w innych sytuacjach, np. zostawiając w szafce na basenie, siłowni itp.\nJak zablokować lub zastrzec kartę bankową?\nZastrzeżenia i czasowej blokady wykonujemy poprzez bank, który wydał kartę: wykorzystując bankowość elektroniczną, w aplikacji mobilnej, dzwoniąc na infolinię lub zgłaszając utratę w banku. Szkoda, że nie każdy bank daje możliwość zablokowania przez bankowość elektroniczną, bo to jest najszybsza możliwość blokady o każdej porze dnia przez cały rok. Warto też samemu zapisać sobie takie numery bezpieczeństwa telefonów, które uzyskamy w naszym banku, pod którymi możemy dokonać zastrzeżenia lub blokady (czasami są naklejone na bankomatach).\nDobry rozwiązaniem jest System Zastrzegania Kart poprzez infolinię (+48) 828 828 828 Związku Banków Polskich, która też umożliwia natychmiastowe zablokowanie karty w ok. 20 banków w Polsce i można z niej skorzystać, będąc poza krajem.\nPodsumowanie - wydanie pieniędzy na zmywarkę to nie wyrzucone pieniądze w "błoto".\nKrótka ocena: czas - zmywając tradycyjnie potrzebujemy znacznie więcej czasu ( średnio poświęcamy ok. 45 min. dziennie to w skali roku będzie 11 dni po 24h stania na zmywaku). Ze zmywarką czas ogranicza się do włożenia naczyń i wyboru programu.\nKoszt - zmywarka znacznie mniej pochłonie wody i energii by umyć tą samą ilość naczyń ( średnie zużycie 15l. wody i 1 kWh energii co daje nam koszt ok 1zł za jedno zmywanie ). Ręczne mycie to ok. 30 l wody oraz koszt podgrzania wody.\nSkuteczność - ludzkie ręce są w stanie znieść temperaturę (ok 40°C). Zmywarki osiągają znacznie wyższe temperatury pracy (nawet 70 °C), co sprawia, że więcej bakterii zostanie usuniętych. Dzięki odpowiednim środkom nabłyszczającym naczynia nabiorą połysku.\nPrawie każdego dnia wydajemy pieniądze na zakupy, usługi, różnego rodzaju opłaty itp. Często dziwimy się, że tyle wydaliśmy, a prawie nic nie kupiliśmy.\nDla rozeznania wydatków radzę notować każde wydarzenia finansowe. Mając wiedzę o naszych wydatkach łatwiej będzie nam zaplanować miesięczny budżet domowy.\nBędzie to podstawą umiejętnego zarządzania naszymi finansami. Zestawienie planowanych wydatków, systematyczne planowanie i podsumowywanie budżetu może pozwolić Ci na zaoszczędzenie i zainwestowanie kapitału.\nZacznijmy od ustalenia miesięcznych wpływów, od których odejmujemy kolejno stałe wydatki - wszystkie opłaty, koszty biletów komunikacyjnych, paliwo.\nNastępnie ustalmy sztywną dzienną stawkę wyżywieniową i już będziemy wiedzieli ile zostanie nam na pozostałe wydatki. Zróbmy listę pozostałych potrzebnych zakupów (ubrania, chemia, kosmetyki itp.). Warto też mieć rezerwę na nie przewidziane wydatki. Przyjrzyjmy się uważnie sporządzonemu zestawieniu. Napewno zauważymy, że część wydatków można ograniczyć?\nUWAGA ! - w każdym przypadku zawierania umów, zakładania kont, lokat itp. należy zawsze czytać dokładnie regulaminy, warunki do spełnienia oraz sprawdzić opłaty za usługi, oprocentowanie kredytów i lokat itp.\nFirmy wymagają posiadanie konta bankowego, a w przyszłości wszyscy pobierający emerytury, renty, zasiłki itp. będą musieli takie konta założyć. Wybierajmy konta z dostępem elektronicznym, w których nie poniesiemy opłat za prowadzenie, za przelewy, za zlecenia stałe, polecenia zapłaty itp.\nZwróćmy uwagę na inne dostępne usługi i opcje, np. możliwość założenia przez www rachunku oszczędnosciowego, lokat itp. Banki co jakiś czas toczą wojny o klienta podnosząc oprocentowanie na różne swoje produkty.\nPodstawa to dostęp elektroniczny do większości usług pozwoli nam na szybkim reagowaniem na zmieniające się oferty. Z dostępem elektronicznym na bieżąco możemy śledzić nasze finase i bez stania w kolejkach dysponować nimi. Oznacza to również większy zysk. Przecież w dniu wpłynięcia wypłaty nie odrazu ją wydajemy, np. opłaty za mieszkanie, centralne ogrzewanie, telefony musimy wpłacić później. Wystarczy, że te pieniądze z konta głównego (przeważnie nisko oprocentowane lub wcale) przesuniemy na rachunek oszczędnościowy na okres np. 14 dni. Przez rok czasu uzbiera się trochę kasy, która przynajmniej pokryje nam inflację. Możliwości jest dużo, ale tu każdy sam musi wybrać najlepszy wariant czy ofertę.\nNa dzień dzisiejszy oprocentowanie produktów bankowych jest bardzo niskie, co powoduje, że lokowane środki nie przynoszą odpowiednich zysków.\nLokata bankowa to popularna forma oszczędzania. Oddajemy do dyspozycji banku określoną kwotę pieniędzy na określony czas. Lokata bankowa napewno jest dużo więcej oprocentowana niż rachunek oszczędnościowo-rozliczeniowy i trochę więcej niż rachunek oszczędnościowy. Przeważnie oprocentowanie jest wyższe im dłuższy jest termin trwania lokaty. W lokatach progresywnych oprocentowanie ulega podwyższeniu wraz z wydłużającym się czasem trwania lokaty.\nPozwalają na dokonywanie płatności w formie bezgotówkowej. Jest to tzw, rachunek bieżący. Na ten rachunek przelewane są pensje, emerytury, renty, zasiłki i inne zoobowiązania finansowe. Oszczędzamy czas i nerwy ponieważ pieniądze otrzymujemy bez stania w kolejkach bezpośrednio na swój rachunek. Płatności różnego rodzaju może dokonać bank lub możesz to zrobić sam przez stronę www.\nMając taki rachunek możesz wypłacić pieniądze z bankomatu, korzystając z karty debetowej. Oczywiście wybierając bank z rachunkiem musisz dokładnie zapoznać się z regulaminem i opłatami. Szczególnie należy zwrócić na warunki korzystania z kart debetowej, ponieważ często w pośpiechu nie zwracamy na to uwagi i jesteśmy ździwieni, że z konta bank pobrał nam jakąś kwotę za użytkowanie karty, za jej wydanie czy autoryzację. Często opłaty związane z kartą uzależnione są z jej użytkowaniem, np. płacąc kartą za zakupy powyżej 100zł w ciągu miesiąca bank nie pobiera opłat za kartę. Należy również zwrócić uwagę z jakich bankomatów możemy pobierać pieniądze bez opłat. To tylko mała część wiedzy, dlatego radzę dokładnie się zastanowić przed wybraniem banku. W dzisiejszych czasach wystarczy wejść na stronę banku i dokładnie ją prześwietlić, a w razie wąpliwości należy się skontaktować z przedstawicielem placówki. Dobrze jest też poczytać na forum opinie innych klientów banków.\nNazwą jest podobny do rachunku oszczędnościowego-rozliczeniowego.\nRóżni się jednak większym oprocentowaniem zgromadzonych środków. Również mamy możliwość ich wypłaty w dowolnej chwili, ale należy zwrócić uwagę czy bank nie pobiera opłat za taką operację ( jedna wypłata w miesiącu jest bezpłatna, a każda następna kosztuje np. 10zł).\nKażdy nowy sprzęt nie tylko z androidem należy dokładnie prześwietlić i wyłączyć niepotrzebne nam funkcje. Jednak nasze ustawienia nie dają nam 100% pewności, że zablokowaliśmy każdy dostęp do naszej prywatności.\nJesteśmy na każdym kroku śledzeni, podsłuchiwani i nagrywani. Często sami wyrażamy zgodę na takie działania, nawet nieświadomie.\nJak wyłączyć szpiegowanie Google?\nTelefony z Androidem nasłuchają stale użytkowników dla naszej wygody. Jedną z opcji jest gotowość uruchomienia jakiegoś zadania, np. hasło „Hej Google” lub „Google” włącza wyszukiwarkę. Również nasłuchują nasze działania w celu dopasowania do naszych preferencji. To wszystko można włączyć lub wyłączyć. Archiwum z naszymi danymi audio można przesłuchać na stronie https://myaccount.google.com/activitycontrols/audio.\nNależy kliknąć „Zarządzaj aktywnością”, by zobaczyć listę nagranych przez Google rozmów i haseł. Aktywnością głosową można też zarządzać z poziomu telefonu, wybierając Ustawienia —> Google —> Konto Google.\nWzrok w pigułce, duży zakres wiedzy\nBadania lekarskie przynajmniej raz w roku\nBadania lekarskie - normy\nUkładanie cementowego chodnika z formy\nChodnik z formy kocie łby\nPrzed zakupem telewizora warto poznać wady i zalety\nKulinaria - dania główne - przepisy\nSpojówka - dodatkowy narząd oka.\nMotoryzacja - czy wozić dowód rejestracyjny?\nCiekawostki - obalamy mity, np. żarówki\nJak rozpoznać dobrą wędlinę - triki prod.\nTabletki do zmywarki - inne zastosowanie\nDroga hamowania - w różnych warunkach\nTanio, łatwo, czyścimy kabine prysznicową\nDziura w drodze - technika jazdy\nAGD na co zwrócić uwagę przy zakupie\nW kulinariach złe i dobre połaczenia żywności.\nCo oznaczają kody E i inne, np. szkodliwe opakowania.\nFoto - różna tematyka do wykorzystania\nOgród leśny - prywatna aranżacja\nZioła i przyprawy - najlepsze zioła, działanie\nporady, rady, wiedza, pomoc\nJakie będzie lato 2020?\nJakie będzie wiosna i lato?\nW kwietniu raczej bez opadów lub z małą ilością, temperatura z dużą rozpiętością, czasami 25°C. W maju opady tak jak w kwietniu, temperatury dość wysokie. W lecie częściej będzie padać, raczej nie powinno być bardzo upalnie. Są to tylko wstępne prognozy i jak życie pokazuje mogą być różne niespodzianki.\nCZY NALEŻY OBAWIAĆ SIĘ NIERUCHOMOŚCI OBCIĄŻONEJ HIPOTEKĄ?\nNiekoniecznie, ponieważ z hipoteką można sobie poradzić. Trzeba mieć tylko wiedzę, w jaki sposób z księgi wieczystej usunąć hipotekę.\nJak uniknąć owocówek?\nMuszki owocówki nie są groźne, ale nie jest miły widok chmary owocówek w kuchni. Wystarczą owoce, cytryna, otwarty dżem i już jest ich plaga. Jak temu zaradzić przeczytaj dalej.\nCzy fotowoltaika zdominuje rynek w produkcji prądu we własnych gospodarstwach?\nDoskonały napój bez konserwantów na upalne dni, posiadający dobre dla zdrowia składniki. Kwas chlebowy\nJak się przygotować na egzamin? Egzamin na prawo jazdy


Alyn Smith… po Polsku\nJezyki: English Français Polski العربية\nUrodzony w Glasgow w 1973 roku, Alyn wychował się w Szkocji i Arabii Saudyjskiej. Po powrocie do Szkocji Alyn studiował prawo oraz prawo europejskie na Uniwersytecie w Leeds i na rok wyjechał na studia w ramach programu Erasmus do Heidelbergu w Niemczech.\nW 1996 roku Alyn ukończył Nottingham Law School, uzyskał również stopień magistra studiów europejskich z College of Europe w Warszawie. Przez rok Alyn uczył języka angielskiego w Indiach. Pracował także w Scotland Europa w Brukseli, po czym przeniósł się do Londynu, gdzie uzyskał aplikację prawniczą z prawa handlowego pracując w kancelarii Clifford Chance.\nW 2000 roku Alyn wrócił do Szkocji gdzie najpierw pracował w kancelarii prawnej w Edynburgu, a od 2002 roku był zatrudniony w biurze posła do Parlamentu szkockiego, Richarda Lochhead’a MSP. Następnie Alyn pracował dla grupy posłów Szkockiej Partii Narodowej (SNP) w Parlamencie Holyrood jako doradca do spraw polityki gospodarczej, sprawiedliwości oraz polityki europejskiej.\nAlyn został wybrany do Parlamentu Europejskiego po raz pierwszy w 2004 roku, ponownie uzyskując mandat w zwycięskich dla SNP wyborach w 2009 i 2014 roku.\nAlyn jest honorowym prezesem organizacji zrzeszającej młodych Szkotów dążących do niepodległości Szkocji (the Young Scots for Independence), a także członkiem Narodowego Komitetu Wykonawczego SNP (SNP National Executive).\nW Parlamencie Europejskim Alyn jest pełnoprawnym członkiem Komisji Spraw Zagranicznych oraz zastępcą członka Komisji Rolnictwa i Rozwoju Wsi. Jest pełnoprawnym członkiem obu Delegacji: do spraw stosunków z państwami Półwyspu Arabskiego oraz Delegacji do spraw stosunków z Irakiem.\nAlyn jest dyrektorem dyrektorem LGBT Youth Scotland, organizacji charytatywnej prowadzącej kampanię przeciwko homofobii - wolontariat, za który Alyn nie pobiera wynagrodzenia. Ponadto, Alyn jest honorowym wiceprezesem szkockiego Towarzystwa Opieki nad Zwierzętami, jest to także stanowisko nieodpłatne.\nAlyn i jego partner Jonathon mieszkają w Edynburgu.


Kierownik budowy na emeryturze\nPodejmę współpracę jako kierownik budowy z firmami budowlanymi lub osobami prywatnymi. Jestem na emeryturze, posiadam doświadczenie w: - prowadzeniu budów mieszkaniowych i przemysłowych, - umiejętność zarządzania i kierowania ludźmi - koordynowaniu prac podległych ekip/brygad wykonawczych - umiejętność pracy z projektem architektonicznym - 30 letnie doświadczenie w budownictwie Należę do Wi ...\nInformatyk 50+ po kursie E13 , znajomość E12 , Ciągle praktykujący posiadam własne doświadczenie.Mam certyfikat CompTIA fundamentals, a z zawodu jestem elektromechanikiem. szukam dodatkowego zatrudnienia jako konserwator, pomoc techniczna .\nInformatyk nawiąże współpracę z małą firmą lub zlecenia\nWitam, jestem absolwentem kierunku informatyki i ekonometrii. Moje doświadczenie zawodowe liczy prawie 4 lata w roli specjalisty ds. IT oraz analityka IT. Poszukuję dodatkowej pracy. Chętnie nawiążę współpracę z małą firmą lub podejmę się zleceń. Moje umiejętności to m.in.:- MS Office w stopniu zaawansowanym, szczególnie MS Excel (w tym VBA) - automatyzacja bieżącej pracy,- SQL - pisanie zapytań, ...\nTechnik - doświadczenie w technicznej obsłudze budynków.\nTechnik - elektronik - konserwator budynków, znajomość techniki CCTV, kontroli dostępu, systemu BMS, klimatyzacji, wentylacji, c. o., p. poż. , detekcji c o i tzw. „ złota rączka ” z uprawnieniami do 1 kV poszukuję pracy. Oczekuję propozycji.\n45 latek wykształcenie średnie techniczne poszukuje pracy\nZ zawodu jestem technologiem żywienia całe życie przepracowałem w większości jako drukarz flexograficzny i jako krajacz w drukarni offsetowej poszukuję pracy stałej w solidnej firmie od poniedziałku do piątku + sobota w systemie jedno lub dwu zmianowym 8h dziennie. Wynagrodzenie jakie mnie interesuje za wykonywaną pracę to 3500-4000zł netto. Posiadam uprawnienia na wózek widłowy, prawo jazdy kat. ...\nSzukam pracy w zawodzie Elektryk elektromonter instalator wielkopolska\nDzień dobry.Jestem absolwentem Szkoły Elektrycznej przy ul. Świt w Poznaniu.Uzyskałem ocenę bardzo dobrą, z praktycznego i teoretycznego egzaminu końcowego w zawodzie Elektryka.Posiadam ważne uprawnienia elektryczne do 1 kV oraz powyżej 1 kV.Posiadam ważne uprawnienia do pomiarów elektrycznych.Jestem otwarty na propozycje, zmiany i ludzi.Nie posiadam wielkiego doświadczenia w zawodzie.W związku z ...\nSzukam pracy jako lakiernik w Poznaniu\nNazywam sie Błażej.Szukam pracy jako lakiernik w Poznaniu , praca na pełen etat z umową o pracę.Posiadam 6 lat doświadczenia w branży.Zapraszam do kontaktu telefonicznego , tylko poważne oferty.\nTechnik dentystyczny szuka zatrudnienia!\nWitam,W 2018 roku ukończyłam kierunek: Technik Dentystyczny w Poznaniu (a dokładniej w Wielkopolskim Centrum edukacji Medycznej - MSZ im PCK.) W międzyczasie - na przestrzeni lat i w okresach wakacyjnych, odbywałam praktyki laboratoryjne; ponadto szkolenia z techniki CAD/CAM, wykonywania protez acetalowych czy technik nakrapiania kompozytem i modelowania w kompozycie.Lubię i cenię swój zawód, wcią ...\nSzukam pracy dodatkowej. Posiadam wykształcenie wyższe i duże doświadczenie w dziale kadr i płac.Mogę pracować w domu jak i po uzgodnieniu w siedzibie firmy.Wszelkie formy zatrudnienia oraz organizacji pracy do uzgodnienia.\nWitam. Jestem z Ukrainy, mam doświadczenie i szukam pracy na stanowiska: 1.Montera instalacji komputerowych, z doświadczeniem w montażu instalacji LAN. 2. Telemonter. 3. Spawacz światłowódów. 4.Monter instalacji światłowodowej. Proszę o poważne oferty. Nie współpracuje z agencją pracy. E- mail: holdingadminn(małpa)gmail.com\nSzukam pracy-wykształcenie średnie technik samochodowy dodatkowo ukończony kurs komputerowy dla zawansowanych pakiet Office.


Ściana w Łodzi,\nBusiness Traveller : Wiadomości : Ściana w Łodzi\nJeszcze być może jest szansa, by gdzieś trafić na bilety, choć będą to pewnie miejsca w najbardziej odległych sektorach.\nTo jednak nie ma zbytniego znaczenia, bowiem tam po prostu trzeba być. W nowej łódzkiej hali Arena, 18 i 19 kwietnia, pojawi się sam Roger Waters ze spektaklem The Wall. Kto nie zna „Ściany” zapewne był przez ostatnie trzy dekady zamknięty na cztery spusty w przeciwatomowym bunkrze. Koncerty tym bardziej są warte wysłuchania i obejrzenia, ponieważ wizualizacja jest równie ważna co sama muzyka, a Waters stwierdził, iż ta trasa koncertowa po świecie, zapewne będzie jego ostatnią.


Strony internetowe Ełk- projektowanie i tworzenie stron www Ełk\nTworzenie stron internetowych Ełk to firma wyróżniająca się na rynku indywidualnym podejściem do Klienta i każdego zlecenia. Jako agencja interaktywna wykonamy każde zlecenie- od firmowych wizytówek www, przez blogi osobiste po fora internetowe czy portale sprzedażowe. Tworzymy i projektujemy je od podstaw dla Ciebie. Świadomi realiów panujących na rynku oraz zaznajomieni z najnowszymi technologiami, jesteśmy w stanie zrealizować zlecenie z dbałością o wszelkie detale i szczegóły. Dzięki Strony internetowe Ełk stworzysz pozytywny wizerunek firmy oraz zwiększysz ruch na stronie, a tym samym przyczynisz się do większych zysków dla firmy.\nFirmy z Ełku mogą liczyć na zapełnione zoptymalizowaną treścią serwisy www, które pozwolą na promocję w Internecie i wysokie pozycje w wyszukiwarce Google. Udzielamy wsparcia zarówno przy starcie działania stron internetowych jak i sklepów internetowych w Ełku.\nJeśli jesteś z Ełku lub okolic i nie posiadasz własnego pomysłu na stronę www lub reklamę w Internecie, jeśli potrzebujesz kompleksowej usługi zawierającej stworzenie strony www, strategii marketingowej czy też reklamy w Internecie, nie zwlekaj – skontaktuj się z nami, pomożemy Ci!\nStrony www Ełk, projektowanie stron www, strony internetowe dla firm\nStrony internetowe Ełk i sklepy internetowe Ełk to jedne z naszych najważniejszych usług. Wykonujemy je dla Ciebie z wielką sumiennością. Indywidualne podejście do każdego projektu i Klienta pozwala na przygotowanie produktu cieszącego się dużą popularnością. Strony internetowe, które przekazujemy naszym klientom z Ełku i najbliższych okolic są zoptymalizowane technicznie oraz merytorycznie, co sprawia, że są wysoko pozycjonowane w wyszukiwarce Google. Co istotne, nasze strony internetowe www są responsywne, co dzisiejszych czasach jest niebywałą zaletą, ponieważ 90% ruchu w sieci odbywa się przez smartfony, tablety i inne urządzenia mobilne. Stosując sprawdzone rozwiązania dajemy gwarancję sukcesu w sieci internetowej. Strony www Ełk spełniają najbardziej wygórowane wymogi realnych użytkowników oraz robotów Google. Znając zarówno potrzeby klientów jak i rynku, obyci z najnowocześniejszymi rozwiązaniami, możemy zaprezentować w pełni funkcjonalne serwisy www oraz sklepy internetowe w Ełku.\nNic nie zastąpi kontaktu, dzięki któremu poznamy Państwa oczekiwania i będziemy mogli zaproponować najlepsze rozwiązania dla Państwa firmy.\nStrony www Ełk – rodzaje\nZgodnie z wolą naszych Klientów z Ełku i okolic, realizujemy każdego rodzaju strony www i sklepy internetowe. Zdobywane przez nas latami doświadczenie sprawia, że możemy zrealizować nawet te najbardziej wyśrubowane projekty, nie tracąc przy tym na jakości detali. Zgrany zespół realizuje usługi z zakresu tworzenia stron internetowych, pozycjonowania stron czy reklamy online.\nDodatkowe moduły, które możemy zaoferować na stronie internetowej to m.in. możliwość rezerwacji wizyt online, możliwość dodawania ogłoszeń przez zalogowanych użytkowników, forum dyskusyjne etc. W celu uzyskania pełnej informacji zapraszamy do kontaktu.\nAktualnie ciężko jest sobie wyobrazić firmę bez sprawnie funkcjonującej strony www. Świadomi konkurencji na terenie województwa Warmińsko- Mazurskiego wychodzimy naprzeciw Twoim oczekiwaniom gotowi sprostać nawet tym najbardziej wygórowanym wymaganiom.\nSprzedaż towarów i usług w zawrotnym tempie przenosi się do Internetu, dlatego strona www Ełk jest bardzo ważną częścią każdego biznesu – dzięki niej zbudujesz pozytywny wizerunek firmy w Internecie oraz będziesz mógł pozycjonować się na wybrane słowa kluczowe. Mieszkańcy Ełku każdego miesiąca wyszukują w Google poszczególne frazy związane z lokalnymi biznesami tysiące razy! Jest to dowód na to, że największy potencjał i przyszłość jest właśnie w sieci.\nTwoje zadowolenie i satysfakcja to nasz priorytet, dlatego w jednej cenie otrzymasz od nas niezbędne elementy, które znacząco wpływają na rozwój strony internetowej Ełk. Dokładna optymalizacja czy stworzenie unikalnych treści o wysokiej jakości to niewielka część tego, co otrzymasz już w cenie.\nNiezliczona liczba naszych Zleceniodawców z Ełku i sąsiednich miast prowadzi biznesy od lat 90’, a tym samym na początku lat dwutysięcznych ktoś wykonał dla nich stronę internetową. Czas jednak płynie nieustannie i strony www stworzone na początku XXI wieku stają się ociężałe, mało intuicyjne, a tym samym dla większości użytkowników bezużyteczne. Większość z takich stron www nie wyświetla się poprawnie na smartfonach, a w skrajnych przypadkach nie wyświetla się wcale. Dziś ponad 85% ruchu z Google to ruch z urządzeń mobilnych! Wiedząc i znając panujące standardy, dostosujemy Twoją starą stronę (a tak naprawdę przygotujemy ją od nowa) by spełniała warunki techniczne i SEO.\nTworzymy strony www Ełk by przynosiły zyski Tobie i Twojej firmie. Nasze serwisy są zoptymalizowane pod kątem wyszukiwarek Google i dobrze pozycjonują się w wynikach wyszukiwania.\nJaki jest koszt strony internetowej Ełk?\nNie jesteśmy w stanie jednoznacznie stwierdzić, ile będzie kosztować strona internetowa Ełk, ponieważ cena zależy od wielu czynników, w tym od posiadania własnej domeny i hostingu, posiadania tekstów na stronę, grafik oraz logotypu. Ważna jest również ilość podstron i dodatkowych funkcjonalności. Jako profesjonaliści z wieloletnim doświadczeniem podchodzimy indywidualnie do każdego projektu, a tym samym wycena przygotowywana jest pod konkretną pracę. Nie zmienia to jednak faktu, że nasze usługi wyróżniają się dbałością o każdy szczegół i skrupulatną realizacją przygotowanego projektu.\nWarto również wspomnieć, że nasza agencja interaktywna Ełk zajmuje się także innymi usługami tj. pozycjonowaniem stron, copywritingiem, czy też reklamami w Google, a co za tym idzie, zamówiony pakiet usług i kompleksowa obsługa całego projektu jednostkowo będzie dla Państwa korzystniejsza cenowo niż pojedyncza usługa. Zapewniamy stałą opiekę, kontakt i wprowadzanie nowoczesnych rozwiązań.


Pogoda. Prognoza pogoda na noc z soboty na niedzielę. Front nad Polską, nadejdzie niż śródziemnomorski. Opady deszczu. Wiatr ucichnie - Fani Pogody\nPogoda. Prognoza pogoda na noc z soboty na niedzielę. Front nad Polską, nadejdzie niż śródziemnomorski. Opady deszczu. Wiatr ucichnie\nW sobotę Polska znajdowała się pod wpływem systemu frontów atmosferycznych przynoszących opady deszczu. W kolejnych godzinach od południa do kraju wkroczy kolejna strefa, tym razem silniejszych opadów deszczu związana z niżem znad Morza Śródziemnego, który wkroczy od południa do kraju.\nNoc z soboty na niedzielę będzie kolejną ciepłą nocą w Polsce. Po bardzo ciepłej sobocie, w nocy temperatury w wielu regionach kraju nadal wynosić będą nawet 8 stopni Celsjusza. Takie temperatury panowały będą na południowym wschodzie, gdzie w pierwszej części nocy temperaturę podnosił będzie wiatr halny.\nW centrum kraju 6-7 stopni ciepła. 4 stopnie na północy Polski. Najchłodniej na zachodzie i południowym zachodzie Polski. W regionach zachodnich zaledwie 2 stopnie ciepła.\nNadchodzącej nocy wiatr będzie się uspokajał. W pierwszej części nocy na południu może jeszcze występować wiatr halny. Jednak z każdą godziną wiatr będzie tracił na sile.\nTak jak wspominałem. W kolejnych godzinach od południa do Polski wkraczać zacznie strefa opadów deszczu, która w nocy wędrować będzie przez Polskę. Związana z niżem przemieszczającym się z południa Europy.\nNa powyższych mapach widać, że strefa opadów przetoczy się przez cały kraj. Miejscowo opady mogą być naprawdę mocne. Występować mogą ulewy.\nNa północy kraju wystąpić w nocy mogą mgły. Lokalnie mgły mogą być gęste.\nTagi: pogoda na noc pogoda w nocy prognoza pogody na noc


Sarkoidoza oka – diagnostyka i leczenie - Visumedica\n„Sarkoidoza jest chorobą wielonarządową o nieznanej etiologii. Przeważnie dotyczy dorosłych w młodym lub średnim wieku i najczęściej zajmuje węzły chłonne wnęk płucnych, płuca, gałki oczne, skórę ale może również występować w śliniankach, sercu, w układzie nerwowym, mięśniach, kościach oraz w innych narządach.”\nTyle jeśli chodzi o definicję. Należy jeszcze dodać, że jest to choroba dość rzadka, więc niewielu lekarzy zajmuje się i ma doświadczenie w diagnozowaniu i leczeniu sarkoidozy, a często jej postać oczna nie daje niepokojących objawów, mimo zapalenia toczącego się wewnątrz gałki ocznej. Każdy więc chory na tą chorobę powinien być przebadany okulistycznie.\nW naszym zespole sarkoidozą już od lat zajmuje się, zarówno naukowo jak i praktycznie, dr med. Agnieszka Staniewicz – Panasik. Przyjeżdżają do niej pacjenci z całej Polski by poddać się odpowiedniej diagnostyce i leczeniu ocznej postaci tej choroby. Jeśli zdarzy się, że zostanie rozpoznana u Państwa lub bliskich sarkoidoza, to postaramy się pomóc.


Oświetlenie obiektu przemysłowego w niektórych przypadkach staje się sporym wyzwaniem – wymaga przede wszystkim odpowiedniego rozplanowania i wyboru najlepszych dostępnych opcji w danej lokalizacji, tak by emitowane światło było efektywne i zarazem energooszczędne, biorąc pod uwagę koszty eksploatacji (nawet przy efektywnym użytkowaniu). Kluczem do uzyskania pełnej efektywności jest głównie wybór odpowiedniego wariantu systemowego – należy przy tym pamiętać, iż opłacalność konkretnych rozwiązań zależy m.in. wielkości powierzchni, stopnia oświetlenia naturalnego tudzież miejsc o znacznym zaciemnieniu etc.\nNajkorzystniejsza jest dogłębna analiza uwarunkowań panujących na obszarze, który ma zostać oświetlony – jeżeli jest to hala, ważnym jest, by już na etapie projektowania systemu wziąć pod uwagę dodatkowe punkty oświetlenia tj. np. te przy stanowiskach pracy. Przyczyni się to zapewnienia odpowiedniego poziomu komfortu na określonym stanowisku, co wpływa dodatnio z 2 względów:\nWłaściwe oświetlenie otwiera możliwości dochowywania precyzji, a to zaś wpływa bezpośrednio na jakość produkcji, co niewątpliwie, uznać należy za priorytet dla obiektów przemysłowych, a zwłaszcza hal produkcyjnych.\nNiemniej istotne wydaje się zdecydowanie mniejsze zmęczenie, zatem współzależnie wzrasta dzienna efektywność pracy zawodowej pracowników, mająca bezpośrednie przełożenie na końcową satysfakcję płynącą z aktywności zawodowej, uważana sama w sobie za najlepszą motywację.\nInnym aspektem są przepisy BHP odnoszące się także do poziomu natężenia światła na halach produkcyjnych, w obiektach przemysłowych, przy budynkach instytucjonalnych.\nKażdy z nich charakteryzuje się odmiennymi normami spersonalizowanymi do konkretnych warunków. Ma to na celu stworzenie odpowiednich wytycznych, pozwalających uzyskać odpowiednie uwarunkowania, aby wykorzystać maksymalny potencjał obiektów.\nTrzeba pamiętać, iż system oświetleniowy to inwestycja na wiele lat, dzięki czemu koszty dobrze się amortyzują. Biorąc pod uwagę powyższe, zdecydowanie lepiej inwestować w osprzęt dobrej jakości, bowiem istnieją duże szanse na to, iż proces amortyzacji przebiegać będzie znacznie wolniej, dzięki czemu nie będziesz musiał pamiętać o częstych naprawach ani tym bardziej zabezpieczać środków w budżecie na potencjalne naprawy.\nDecydując się na odpowiednią markę produktu weź pod uwagę panujące uwarunkowania przestrzeni w zestawieniu z możliwościami, jakie daje ci konkretna oprawa oświetleniowa. W asortymencie PROSPERSKLEP polecamy m.in.\nnajnowszej generacji oprawę ACCURA o następującej specyfikacji:\nlinia świetlna bez łączeń może mieć nawet 3 metry długości\nbarwa światła biała ciepła lub biała neutralna (do wyboru)\nmoc LED 45W\nrodzaj oprawy inwestycyjna dostropowa\ntyp profilu płaski\nwykonana z profilu aluminiowego pomalowanego na biało\nżywotność ~ 50000 godzin\nCRI Ra ≥ 83\nnapięcie ~230V/50Hz AC (zasilanie przy pomocy przetwornicy impulsowa o wysokiej sprawności i współczynniku mocy >0,95 gwarantuje stałe natężenie oświetlenia przy napięciu zasilającym od 184V~ do 253V~).\nwymiary ~ 1680 x 76 x 38mm\nwaga ~ 3,5kg\nOprawa oświetleniowa o tej specyfikacji jest idealnym wyborem dla biur, auli, hal produkcyjnych, obiektów przemysłowych, a także wszelkich instytucji. To jedna z najlepszych możliwych inwestycji , przekonaj się o tym już dziś!\nOświetlenie dla wymagających! Zrób porządek ze światłem w garażu! Taśma LED z pilotem! Lampka biurkowa ACCURA dla wymagających!\nACCURA · biuro · dom · hurtownia prosper · led · oprawa · oprawa oświetleniowa · Oprawa oświetleniowa inwestycyjna LED · Oprawa oświetleniowa inwestycyjna LED ACCURA · oprawy · oprawy oświetleniowe · oświetlenie · prosper · Prospersklep


Pogoda na tydzień Cruz ⇒ Pogoda w Cruz na 7 i 10 dni <Brazylia>• Pogoda na najbliższy tydzień - METEOPROG.PL\nPogoda w Cruz\nPrognoza pogody w Cruz na 12 04 - 16 04\nPrognoza pogody w Cruz na tydzień\nPogoda w Cruz: Deszcz - 4-14 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Cruz: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Cruz: Bez istotnych opadów - 0, 0-0, 3 mm/12 h. Pochmurnie - 7-10 stopni piętra niskiego.


Pomoc dla ofiar cyklonu Pam - Altair Agencja Lotnicza\nZ pomocą ludności Vanuatu, zniszczonego w wyniku uderzenia cyklonu Pam, przyszła Fundacja Airbus Helicopters.\n13 marca w wyspy Vanuatu uderzył cyklon tropikalny piątej kategorii o nazwie Pam. Zniszczenia dotknęły 90% budynków i domów mieszkalnych. Zginęły co najmniej 24 osoby, a 3300 mieszkańców straciło dach nad głową. Południowe tereny wyspy Tanna, oddalonej o 200 km od stolicy Vanuatu, Port Vila, zostały całkowicie zrównane z ziemią. Poziom wód w stolicy podniósł się o 8 m, a 75% zabudowań w mieście zostało zniszczonych.\nZ pomocą mieszkańcom Vanuatu przyszła m.in. Fundacja Airbus Helicopters i Centrum Kryzysowe Ministerstwa Spraw Zagranicznych Francji. Europejski producent śmigłowców wspierał wysiłki nowozelandzkiego przedsiębiorstwa Garden City Helicopters, będącego właścicielem Vanuatu Helicopters Ltd., które wysłało na wyspy dwa wiropłaty AS350 (AS350 dla botswańskiej policji, 2015-01-28) i BK117.\nŚmigłowce przetransportowano z Nowej Zelandii na pokładzie statku. Dotarły one do Port Vila 20 marca, a dwa dni później rozpoczęły loty z pomocą humanitarną, przewożąc lekarstwa. Operacje lotnicze z użyciem AS350 i BK117 realizowane są bez przerwy.


Na ratunek "Repre'entacji." - tts0 - Manifesty - FM Revolution\nTen manifest użytkownika tts0 przeczytało już 18681 czytelników!\nNa ratunek "Repre'entacji."06.10.2020 22:10, @tts0\nNie wiem jak Wy, ale ja mam już dość oglądania naszej Reprezentacji, kopiącej się po czole pod rządami pana tancerza, wannabe-literata, Jamesa Bonda, dlatego podobnie do tych, co to przedłużają sobie to i owo drogimi samochodami, postaram się zsublimować swoje frustracje na obiekcie zastępczym; a że mogę to zrobić całkowicie za darmo(pomijając rzecz jasna koszty "psychiczne") - tym lepiej!\nZacznę od zagadnień taktycznych, bo choć wielu zdaje się je bagatelizować, to jednak warto wiedzieć co chcemy grać, w jakim celu chcemy grać, kim to chcemy grać itd. Niestety, pan Brzęczek chyba tego nie wie, a jeśli jednak wie, to najwyraźniej zapomniał podzielić się tą wiedzą z piłkarzami, bo ci w każdym meczu za jego kadencji biegają po boisku jak Żyd po pustym sklepie.\nA wystarczy nie wymyślać kwadratowych jaj. Oczywiście nie mam tu na myśli groteskowego przeginania w drugą stronę a'la "Krystian, próbuj", a raczej skorzystania ze sprawdzonych rozwiązań, które dostaczyła historia, bo jak zauważył ktoś mądry - wszystko już było.\nNasz potencjał ludzki jest idealnie skrojony pod 4-4-2. Trzech przynajmniej dobrych napastników i ani jednego środkowego pomocnika o charakterystyce predestynującej do innego stylu gry; mamy też znośnych skrzydłowych. Gdzie zatem szukać inspiracji? Ot, chociażby Atletico sprzed kilku sezonów, niezwyciężony Arsenal, Manchester United z lat 90-tych. Wszystkie te ekipy są na swój sposób do nas podobne; każda może zaoferować coś, co w danej sytuacji zwiększy prawdopodobieńśtwo wygranej.\nWrzućmy więc to wszystko do taktycznego kotła i zobaczmy, co się z tego urodzi.\nWprawme oko na pewno dostrzeże nawiązania do drużyn, o których mówiłem wcześniej. Zieliński i Rybus to bardziej Pires i Cole niż Beckham i Neville, jednak te dwójki działały na podobnych zasadach - rozgrywający boczny pomocnik, który lubił znaleźć się w przestrzeni między obroną i pomocą rywali, oraz obiegający go(miej lub bardziej agresywnie) klasyczny boczny obrońca. Po drugiej stronie kolejna hybryda tych dwóch znakomitych ekip - Grosicki w roli Ljungberga/Giggsa, za nim Bereszyński jako unowocześniony Denis Irwin, czyli odwrócony boczny obrońca, który w fazie ataku staje się jednym z trójki środkowych pomocników. W defemsywie twardy jak skała Glik(Jaap Stam), a także wychodzący nieco wyżej w fazie rozegrania Bednarek(Kolo Toure), który z piłką stawał się niemal defensywnym pomocnikiem a'la Xavi Alonso. W ataku klasyczna para złożona z cofniętego i wysuniętego napastnika. Może i nie znajdziemy tu polskiego Bergkampa, ale napad Man Utd raczej przebijamy jakością. W pomocy Krychowiak najbardziej przypominający Gilberto Silvę oraz Linetty będący hołdem dla... Adama Nawałki, bowiem Karol miał pełnić rolę Mączyńskiego, tj. gościa, który zawsze chętnie odbierze od ciebie podanie na alibi i szybko odpowie tym samym. Wbrew pozorom często rola niemal kluczowa dla funkcjonowania drużyny. W bramce oczywiście klasa światowa(przynajmniej w FMie), czyli Szczęsny. Bez bramkarza niczego się nie ugra.\nJeśli chodzi o polecenia dla drużyny, to te były uzależnione od poszczególnego rywala oraz tego co działo się w danym momencie na boisku. Z naprawdę mocnymi rywalami lub w końcówce przy korzystnym wyniku cierpiętniczy futbol spod znaku Atletico - głeboko cofnięta obrona, niski pressing i zawężanie pola gry tak, by sfrustrowany rywal pałował bezsensowne wrzutki w nasze pole karne. Z przeciwnikami w naszym zasięgu graliśmy jak United, czyli wąski "mid-block" nastawiony na pressing w okolicy koła środkowego, potem bezpośredni (kontr)atak. Z leszczami lub "pod ścianą" przechodziliśmy w Arsenal - wysoka obrona, nieco odważniejszy pressing i próby grania piłką.\nW fazie rozegrania schemat był prosty. Gdy rywal pressował wysoko inspirowaliśmy się Atletico i/lub United - piłka do bocznych obrońców, a ci mieli za zadanie to rozegrać po skrzydle lub - gdy skrzydłowy wyciągnął defensora przeciwników - rzucić dłuższą piłkę na wolne pole do wychodzącego napastnika. Zamiennie "robiliśmy też Liverpool". czyli głębokie zejście obrony i pomocników jakoby do krótkiego rozegrania, po czym długie podanie od bramkarza w kierunku skrzydłowego. Salah natłukł tak co najmniej kilka bramek. Nam też się udało. Gdy rywal nie pressował, graliśmy bardziej nowocześnie.\nJeszcze słów kilka o profilu zawodników, jacy są wymagani do tego typu grania. Jak to zwykł mawiać Simeone - zapierdalanie nie podlega dyskusji, i dlatego właśnie takie cechy jak pracowitość, walecznośc, dyscyplina taktyczna, determinacja i koncentracja są tutaj niezbędne. Zawodnik, który tego nie ma, nie ma też czego szukać w druzynie... no chyba, że jakims cudem na boiksu udowodni inaczej(vide Grosicki).\nTrzeba oddać, że 4 pierwsze mecze idą na konto wirtualnego Jerzego Brzęczka.\nPo gładziutko rozpykanych eliminacjach los upomniał się o nas od razu. Trafiliśmy bowiem do turniejowej grupy, która niejednego Jamesa Bonda psychicznie i emocjonalnie zmiotłaby z powierzchni ziemi. Dwaj medaliści(czy może raczej dwie medalistki?) ostatnich Mistrzostw Świata - Belgia i Chorwacja - a także odradzająca się po kryzysie Holandia. Podejrzewam, że wpierdol w takiej grupie rozgrzeszyłby nawet Jerzego Brzęczka, więc jakby co, to nie mam się czego wstydzić.\nNa szczęście wszyscy gracze, których chciałem zabrać na turniej byli zdrowi i w formie, więc ominęły mnie kombinacje taktyczno-personalne.\n1. mecz Chorwacja vs Polska, 14 czerwca 2020, Bukareszt.\n2. mecz Polska vs Belgia. 18 czerwca 2020, Bukareszt.\n3. mecz Holandia vs Polska, 22 czerwca 2020, Amsterdam.\nPowiem szczerze, że jestem zdumiony tym, jak łatwo poszło; tym że nasza kadra grała jak równy z równym z nalepszymi drużynami i jeszcze je złoiła! A mogło być tylko lepiej, bo w kolejnej rundzie czakała na nas... Macedonia Północna.\n1/8 finału Macedonia Północna vs Polska, 28 czerwca 2020, Bukareszt.\nTym razem posłałem do boju nieco inny skład; na ławce usiedli podstawowi boczni obroncy(Rybus i Bereszyński), którzy byli zagrożeni zawieszeniem za zółte kartki. Uznałem, że Macedończycy raczej nie będą stanowić dla nas zbyt trudnej przeszkody. Zemsćiło się to już w 7 minucie, kiedy to zastępujący Beresia Kędziora podarował bramkę rywalom. Na szczęscie potem do głosu doszedł Milik, który wreszcie pokazał, że jest w tym turnieju.\nW 1/4 znowu rywal w naszym zasięgu! Turcy, którzy pokonali Duńczyków 4:2. Czyżby czekał nas historyczny wynik?\n1/4 finału Polska vs Turcja, 4 lipca 2020, Baku.\nNie będę ukrywał, ten mecz kompletnie nam nie wyszedł. Turcy okazali się niesamowicie wymagającym rywalem. Najpierw szybka bramka(4 minuta), a potem tiki-taka, przez co nie moglismy powąchać piłki. Próbowałem wszystkiego, ale rywale mieli mecz pod kontrolą/\nCóż za niesamowita sytuacja! Doliczony czas gry, Turcy klepią sobie z bramkarzem, nagle sygnał do ostatniego, desperackiego pressingu daje Lewy, spanikowany golkiper wybija w aut. Grę szybko wznawia Bereś, dwójkowa akcja z Krychą, rozpaczliwy przerzut tego pierwszego na lewo, do Klicha, który zastąpił Ziela. Gracz Leeds wpada na chaos w pole karne i zostaje idiotycznie wycięty przez obrońcę. Po konsultacji z VAR rzut karny dla Polski, który na bramkę zamienia Pio, Pio, Piątek! Polacy również bezbłędni w konkursie jedenastek!\n1/2 finału Polska vs Francja, 8 lipca 2020, Londyn.\nPrzed meczem biorę kilka głębszych oddechów i na kolanach składam modły do ikony świętego Diego Simeone, patrona zwartej obrony i gry z kontry.\nFinał Portugalia vs Polska, 12 lipca 2020, Londyn.\nNie wiem, co mógłbym sensownego powiedzieć o tym turnieju, dlatego posilę się statystykami.\nPS. Życzę panu Brzęczkowi, żeby w przyszłym roku odjebał podobny numer.\n24.11.2020, 11:19 Malciek Ah, najpiękniejsze chwile na tym portalu to przy manifestach tts0...\nOstatnio online: 06.10 o 22:10\nManifesty tego gracza przeczytało już 615562 czytelników!\nManifesty tego gracza przeczytało już 201755 czytelników!


Zakładanie spółek - Artemius Kancelaria Adwokacka Adwokat Łukasz Raś Adwokat Barbara SoleckaGorlice Nowy Sącz\nŚwiadczymy kompleksowe usługi związane z przygotowaniem umów spółek prawa handlowego oraz statutów fundacji i stowarzyszeń, a następnie ich rejestracją w Krajowym Rejestrze Sądowym.\nSpółki prawa handlowego, obok rejestracji firmy w CEiDG, to podstawowa forma prowadzenia działalności gospodarczej w Polsce. Prowadzenie firmy jako spółki, niesie dla wspólników wiele korzyści, a modelowymi przykładami w tym zakresie są spółka z ograniczoną odpowiedzialnością oraz spółka akcyjna. W tych spółkach, majątek wspólników i akcjonariuszy jest całkowicie oddzielony od majątku samej spółki. Prowadząc firmę w takiej formie, można ochranić swój prywatny majątek przed egzekucją długów, które mogą powstać w związku z działalnością spółki.\nDecyzja o rozpoczęciu prowadzenia własnego biznesu, stawia przedsiębiorców w obliczu konieczności wyboru formy prawnej przyszłej działalności. Dlatego naszym Klientom oferujemy szerokie wsparcie, między innymi obejmujące:\nDORADZTWO ORAZ PRZYGOTOWYWANIE UMÓW I AKTÓW ZAŁOŻYCIELSKICH SPÓŁEK\nSPORZĄDZANIE PROJEKTÓW UCHWAŁ DOTYCZĄCYCH UTWORZENIA NOWYCH ODDZIAŁÓW\nW pierwszym etapie współpracy wskazujemy aspekty prawne oraz podatkowe związane z prowadzeniem działalności w danej formie prawnej. Następnie przygotowujemy w zależności od wybranej formy prawnej umowę spółki oraz dokumenty (umowy, statuty, akty założycielskie oraz uchwały) niezbędne do wniosku o rejestrację w KRS. Dostosowujemy postanowienia umów oraz statutów do wymagań wspólników co do sposobu zarządzania firmą i podziału zysków. Jeżeli zachodzi taka potrzeba, sporządzamy umowy i oświadczenia pozwalające na wniesienie do spółki przedsiębiorstwa, nieruchomości lub innych wkładów niepieniężnych (aportów).\nPRZYGOTOWYWANIE DOKUMENTÓW ORAZ FORMULARZY WYMAGANYCH PRZEZ KRAJOWY REJESTR SĄDOWY,\nREPREZENTOWANIE SPÓŁEK W ORGANIZACJI W POSTĘPOWANIU REJESTROWYM PRZED SĄDEM\nPo zawiązaniu spółki w organizacji, przygotowujemy protokoły i inne dokumentów umożliwiające powołanie zarządu, przyjęcie głównego przedmiotu działalności spółki, ustalenie adresu siedziby, oświadczenia o adresie do doręczeń korespondencji kierowanej przez Sąd dla wspólników i członków zarządu. Wszystkie te dokumenty muszą znaleźć się w aktach rejestrowych prowadzonych przez Sąd. Bez nich, nie jest możliwe skuteczne zarejestrowanie nowej spółki w Rejestrze Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego.\nChcesz się dowiedzieć więcej na temat aspektów funkcjonowania spółek prawa handlowego? Zapraszamy na nasz blog w którym szeroko omawiamy zakres obowiązków prawnych którym spółki podlegają i które muszą na co dzień spełniać.\nPrawnik Gorlice, Prawnik Nowy Sącz, Prawnik Jasło.