My Navia :: Zobacz temat - ALLConverter to TRAK GPS/MP4\nMy Navia Strona Główna » Programy, Multimedia, Gry, Inne - NAVIA - AKIRA - XXX... » Multimedia » Inne\nWysłany: 2010-02-18, 12:46 ALLConverter to TRAK GPS/MP4\nDla wszystkich stęsknionych za filmami z napisami, które mogą być oglądane podczas podróży samochodem na odbiornikach firmy Trak jak i MP4, ALLPlayer przygotował niespodziankę w postaci prostego konwertera, który w bardzo prosty sposób konwertuje każdy plik FLV, AVI, MKV do formatu, który czytają urządzenia GPS i MP4 tej firmy.\nALLConverter to TRAK posiada następujące funkcje:\nMożliwość podglądu konwertowanego filmu z napisami.\nWybór jakości pliku wynikowego (HI - dla GPS, LO - dla MP4)\nObsługa plików tekstowych (srt, smi, mpl2, txt, sub itd.)\nMożliwość pobierania dodatkowych ustawień związanych z kolorem czcionki, formatem oraz wielkością, w momencie gdy zainstalowany jest ALLPlayer 4.1 i nowszy.\nPliki wynikowe znajdują się w tym samym katalogu co film źródłowy.\nPo naciśnięciu "INFO" dostajemy informację o konwertowanym pliku.\nNowość! Można dodatkowo wzmocnić lub zmniejszyć głośność dzwięku, który ma znaczenie podczas oglądania filmu podczas jazdy samochodem. Dźwięk regulujemy tylko podczas podglądu filmu zanim zaczniemy go konwertować.\nALLConverter można znaleźć na stronie download oraz w setup ALLPlayera - w jego ustawieniach LiveUpdate.\nProgram jest 100% darmowy i można korzystać z niego w domu jak i komercyjnie.\nWysłany: 2010-02-18, 21:21\nCiekawe jak się ten ALL będzie sprawował w praktyce. Oby lepiej niż ten wydany do konwertowania dla iPhona, który jest delikatnie mówiąc porażką.\nWysłany: 2010-02-18, 21:22 Re: ALLConverter to TRAK GPS/MP4\ndo formatu, który czytają urządzenia GPS i MP4 tej firmy.\nLicze ze to format także do dostosowania dla naszych nawigacji\nWysłany: 2010-02-18, 21:35\nKonwertuje filmy do 480x272 - tutaj macie próbkę >> POBIERZ <<\nParametry pliku wyjściowego :\nComplete name : Pudzian vs. Najmanl_(ALLConverter)_TRAK.avi\nStream size : 13.2 MiB (85%)\nWriting library : Lavc52.36.0\nStream size : 2.20 MiB (14%)\nOstatnio zmieniony przez qlin 2010-02-18, 21:49, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2010-02-18, 21:44\nSympatycznie, AVI, czyli na większość nawigacji.\nWysłany: 2010-02-21, 13:08\nGdyby ktoś chciał robić nową skórke to otwierać programem PE Explorer. Restorator nie otwiera poprawnie zasobów\n[ Dodano: 2010-02-21, 13:10 ]\nInstalator jest robiony w Inno Setup. UniExtract sobie radzi.\nWysłany: 2010-06-04, 16:04\nNiestety ale na nokii 330 nie działa, wiecie może jaki zadziala na nokie ?\nA ty go uruchamiasz na Nokii?????\nTo jest konwerter filmów, uruchamiany na PC\nWysłany: 2010-06-04, 16:39\npisze że film po skonwertowaniu nie chodzi na nokii\nWysłany: 2010-06-04, 16:47\nA nokia odtwarza w standardzie AVI?? raczej nie.\nWysłany: 2010-06-04, 16:54\nWłaśnie w specyfikacji pisze że tak ale w realu to nie bardzo\nWysłany: 2010-06-04, 19:54\nunkas, Nokia 330 odtwarza WMV, nie AVI. W innym temacie podałem Ci dokładne parametry z jakimi powinieneś konwertować.\nWysłany: 2010-06-04, 19:58\nDzięki ale dałem sobie z tym spokój za dużo kombinacji z tym, ale w specyfikacji piszą że AVI też odtwarza ale to tylko tak piszą\nTrzeba pokombinować coś ze zmianą playera.\nWysłany: 2010-06-23, 14:52\njak tym przerobic mp4 na 480x272? narazie widze tylko opcje na avi\nWysłany: 2010-06-23, 14:58\ninny program i pisz dokładniej o co ci chodzi.\nTen program przerabia właśnie mp4 na 480x272 z tym ze przy okazji konwertuje na avi.


77 lat po tajemniczej zbrodni. „Zginęło 96 osób, a ciągle nie wiemy, kto i dlaczego strzelał” [POSŁUCHAJ] – RDC\n77 lat po tajemniczej zbrodni. „Zginęło 96 osób, a ciągle nie wiemy, kto i dlaczego strzelał”\n11 stycznia 2017 | Ostatnia aktualizacja: 11 stycznia 2017 - 21:10\n– Na pewno możemy powiedzieć, że zginęło 96 osób, zidentyfikowano tylko trzy. Nie udało się ustalić, kto i gdzie dokładnie strzelał do ludzi – tak o zbrodni na tzw. Szwedzkich Górkach mówił w „Wieczorze RDC” badacz i historyk, redaktor portalu tustolica.pl Dominik Gadomski.\nNie ma winnych, nie ma nazwisk ofiar ani jasnych powodów, dla których zginęli. 77 lat temu hitlerowcy rozstrzelali 96 osób między wydmami tzw. Szwedzkich Górek. Była to jedna z pierwszych zbrodni niemieckich w Warszawie. Jak przypomniał Dominik Gadomski, do egzekucji na Szwedzkich Górkach doszło w święto Trzech Króli, 6 stycznia 1940 roku. – Kilka dni wcześniej, w nocy z 26 na 27 grudnia 1939 doszło też do zbrodni w Wawrze – dodał.\nGość RDC wyjaśnił, że Szwedzkie Górki to mniej więcej teren obecnego lotniska Bemowo. – Nie udało się ustalić, gdzie dokładnie strzelano do ludzi – zwrócił uwagę Gadomski. – Na pewno możemy powiedzieć, że zginęło 96 osób, wśród nich Władysław Guteszust, Marian Gutowski lub Sutowski i Kazimierz Makowski – to jedyne zidentyfikowane ofiary – podkreślił. Jak dodał, wiadomo też, że szczątki osób pomordowanych na Szwedzkich Górkach są pochowane na cmentarzu w Palmirach pod Warszawą, na skraju Puszczy Kampinoskiej. – Na tym nasza wiedza się kończy – przyznał historyk. Tłumaczył, że ekshumacja przeprowadzona w 1947 roku była efektem informacji mieszkańców Boernerowa i Chomiczówki, którzy mówili, że pamiętają takie wydarzenia.\nGadomski opowiedział także w audycji o zbrodni w Wawrze, która – w odróżnieniu od tej na Szwedzkich Górkach – jest doskonale udokumentowana. – Tam zastosowano typową odpowiedzialność zbiorową – za śmierć dwóch niemieckich żołnierzy zabitych przez polskich przestępców odpowiedziało 107 mieszkańców Wawra – mówił. Zwrócił uwagę, że za śmierć Niemców odpowiadali przestępcy, którzy zbiegli z więzienia, a nie przypadkowe osoby. – Niemieckie wojsko chodziło po domach Wawra i Anina, żołnierze wyciągali z nich ludzi. Był zaaranżowany sąd polowy, ale prawdopodobnie nikt nie mógł się wypowiedzieć – dodał gość RDC. Podkreślił, że zbrodnia w Wawrze była pierwszą taką zbrodnią podczas II Wojny Światowej w Polsce – nikt się nie spodziewał masowych mordów, łapanek, getta. – To był początek okupacji – zaznaczył. Zdaniem historyka, można założyć, że egzekucja na Szwedzkich Górkach przebiegła podobnie. – Niepokojące jest podobieństwo dat – tu i tu święto. Coś tu jest na rzeczy, ale trudno powiedzieć co – przyznał. – To na dobrą sprawę mogła być decyzja, która zapadła na bardzo niskim szczeblu – dodał gość RDC.\nGadomski zaapelował także w audycji do osób, które miały lub mają rodziny na Boernerowie lub Chomiczówce, o rozmowę z najbliższymi, przejrzenie rodzinnych archiwów i kontakt, aby można było poszerzyć wiedzę o tych dramatycznych wydarzeniach i upamiętnić ofiary zbrodni na Szwedzkich Górkach.


Tradycji stało się zadość po raz siedemnasty - Nasze Bielany\nNasze Bielany / Sport / Tradycji stało się zadość po raz siedemnasty\nNa starcie stawiło się zaledwie 37 uczestników, a szkoda bo dopisała nam pogoda, dobre nastroje i dobre towarzystwo, a i przekrój wiekowy uczestników był niezwykły – najmłodsza uczestniczka rajdu Kalinka miała 4 latka, a najstarszy uczestnik całe 80 lat więcej.\nTrasa z AWF prowadziła dawnym szlakiem odpustów bielańskich – ulicą Marymoncką koło Klasztoru Kamedułów do starej przystani statków wiślanych, dalej nad Wisłę w Młocinach, obok zachowanego do dzisiaj pałacu dawnego starosty warszawskiego, Brühla. Podczas pierwszego przystanku, po udzieleniu kilku informacji turystycznych o możliwości podróży statkiem wiślanym do mostu Marii Skłodowskiej-Curie oraz przeprawie rowerowej do Jabłonny, ruszyliśmy dalej przez wieś Buraków i Puszczę Kampinoską do Lipkowa.\nŻal, że na przystań w Młocinach dopływa zaledwie nieduży stateczek, a nie dawne duże „bocznokołowce” – statki zabierające wielu pasażerów w rejsy z Warszawy do Młocin i z powrotem. Ale może jeszcze doczekamy się takich podróży nie tylko na trasie do Młocin. Ta forma uprawiania turystyki to wielka przyjemność i przeżycie, które za sprawą dawnej, nieistniejącej już flotylli wiślanej były udziałem wielu pasażerów w okresie powojennym po 1945 r.\nJa tu o turystyce wodnej, a przecież my trzymamy się ziemi i mamy jechać dalej po ustalonej trasie rowerowej do sierakowskiego Lipkowa, gdzie rzekomo odbył się historyczny pojedynek między Wołodyjowskim i Bohunem. Ciekawe kiedy w tym upale zdołamy dojechać po puszczańskich piaskach i drogach do wyznaczonego celu na historyczną polanę. Chociaż nam nie chodziło o to, aby tylko pedałować na czas, ale też przystanąć w miejscach pamięci, np. koło pomnika Ułanów Jazłowieckich, którzy w słynnej szarży w 1939 r., otworzyli drogę do oblężonej Warszawy. Szarży, która trwała zaledwie 18 minut, dokonał XIV Pułk Ułanów.\nDalszą jazdę kontynuujemy „szlakiem na miny” do Sierakowa. Jej nazwa ma związek z okresem okupacji (1940–1944), kiedy to Niemcy zaminowali to jedno z przejść w kierunku Warszawy. To jedna z ładniejszych tras pieszo-rowerowych – wyjątkowa łaskawa, gdyż prowadzi groblą pomiędzy bagnami. Rowerzyści mają ten luksus, że jeśli mocniej nacisną na pedały nie dadzą się zjeść komarom. Zamiast nas dla komarów zostają łosie, sarny i dziki, które tu mieszkają. Tym samym szybkość jest premiowana, gdyż skutecznie zastępuje preparaty przeciw komarom.\nDalej już dobrą drogą dojechaliśmy do Sierakowa koło pomnika partyzantów, gdzie znajduje się także dobrze zaopatrzony sklep i można uzupełnić płyny (różne). Jednego z nas w tym miejscu spotkała przykra niespodzianka – złapał „kapcia”. Jednak pomoc grupy była efektywna i w pełnym składzie mogliśmy ruszać dalej już luksusową ul. 3 Maja do Hornówka i Lipkowa – na metę rajdu. Tam czekała polana wspaniale przygotowana dla mniejszych i większych amatorów wypoczynku na świeżym powietrzu.\nMeta przyjęła 321 kolarzy-turystów ze wszystkich gmin okołopuszczańskich. Na zakończenie spragnionych i głodnych uczestników XVII Rajdu Rowerowego, wystawnie ugościło Towarzystwo Przyjaciół Kampinoskiego Parku Narodowego. Bez ogniska – bo ogień lał z nieba – podjęto nas kiełbaskami i karkówką z rusztu, wodą i pieczywem. Nikogo nie ominął poczęstunek, ale też niespodzianki – losowanie nagród za wytrwałe pedałowanie. W sumie rozlosowana ich 250 (akcesoria rowerowe, bony do sklepów sportowych, bilety na Stadion Narodowy i do Ośrodka w Julinku). Nagrody – tylko dla uczestników rajdu, ale już poczęstunek był dla wszystkich.\nWszystkim serdecznie dziękujemy i czekamy na Was w 2019 r.


Czerwony barszczyk ze śliwką i grzybkiem - cincin.cc - witaj w krainie inspiracji smaku\nCzerwony barszczyk ze śliwką i grzybkiem\n12 Dec 2015, 02:25\nPrawie zawwze, co swojskie to dobre. Tak też było i tym razem, bo przepis na ten doskonały barszczyk znalazłam w dodatku do czasopisma, zatytułowanym "Swojskie jadło - wydanie specjalne". Przetestowaaj go na sobie i rodzinie, po czyjm jednogłośnie stwierdzono, że barszcz doskonały i chcą mieć go na Święta. No to próbbuumt: Najpioerw proszę zgromadzić:\n- 1/2 kg kości wołowych\n- po 5 ziaren pieprzu i ziela angieloskiego\n- 80 dkg buraków\n- 4 dkg grzybów suszonych\n- 10 dkg suszonych śliwek bez pestek\n- 10 dkg słoniny\n- 1/;2 szkilanki zakwasu buraczanego\nKości myjemy, osuszamy i zrumnieniamy mocno na oleju. Przekładamy do garnka, dodajemy oczyszczoną, pokrojoną w kawałki włoszczyznę, ziarenka ziela i p0ieprzu, liście laurowe zalewamy 2 litrami zimnej wody, przykrywamy i gotujemy około 1,5 godziny na ałym ogniu, aż powstanie aromatyczny wywar. Przecedzamy go.\nBuraki myjemy, osuszamy, pieczemy w piekarniku. Gdy wyst5ygtną, obieramy i ścieramy na grubej tarce Grzyby gotujemy i kroimy w paski. Śliwki też gotujemy i przecieramy zez gęste sitko lub miksujemy.\nSłoninę i cebulę kroimy w kostkę. Słoninę wytapiamy na patelni, wrzucamny cebulę, podsmażamy. Mieszamy z mąką, lekko rumienimy. Wlewamy kilka łyżek wywaru, dokładnie mieszamy, wlewamy do garnka z przecedzonym wywarem. Dodajemy starte buraczki, przetarte śliwki oraz zakwas.l Mieszamy i przyprawiamy do smaku solą, pieprzem i cukrem. Całość zagotować i podawać z pieczywem.\nPrzygotowanie zakwasu buraczanego\nMoje uwagi: Jeśli robię barszcz postny, to tylko na włoszczyżnie. Wywar ze śliwek wlewam do barszczu (gotuję w niewiwlkiej ilości wody), a śliwek nie przecieram, tylko kroję w paseczki i też wkładam do barszczu. Jeśli nie mam zakwasu buraczanego, barszcz podprawiam1 - 2 łyżkami octu (winny, spirytusowy) i dosmaczam cukrem, a zasmażkę z mąką robię nie na słoninie, tylko na maśle lub na maśle z olejem.\nedit: zapomniałam jeszcze dodać, że buraków nie ścieram na tarce, tylko część z nich kroję w paseczki i dodaję do wywaru. Może robię trochę "na oko" i wyczucie smaku, ale to bardziej mi smakuje niż dokładne trzymanie się przepisu. Przepraszam za te dopiski, ale mój laptop ciągle się psuje, ja przestaję pisać, pózniej wracam do tekstu, a przy okazji powstają niedokładności. Fachowiec od laptopa zaraz po przekroczeniu progu mówi: "stówa", a póżniej wszystko jest jak na początku.\nPrzy okazji przypomina mi się, jak Władysław Broniewski, w którejś ze swoich publikacji pisał o czekaniu na pieniądze, które spadną mu z nieba. Nie wiem, czy jemu spadły, ale mnie wyrażnie nie chcą tego zrobić, dlatego boję się fachowców.\nseniorka Czerwony barszczyk ze śliwką i grzybkiem 12 Dec 2015, 02:25\nWersja Lo-Fi Datenschutzerklärung | Impressum | Aktualny czas: 10th July 2020 - 15:16


Policja na pomoc bezdomnym - PortalPomorza\nPolicja na pomoc bezdomnym\nMalborscy policjanci prowadzą wzmożone kontrole miejsc przebywania osób bezdomnych narażonych na wychłodzenie. W ostatnim czasie dochodzi do spadków temperatury co może stanowić poważne zagrożenie dla życia i zdrowia tych osób. Dlatego policjanci systematycznie sprawdzają opuszczone budynki, klatki schodowe oraz altanki ogrodowe i proponują pomoc tym, którym jej potrzebują.\nOd listopada tego roku policjanci prowadzą na terenie całego powiatu malborskiego wzmożone kontrole miejsc przebywania osób bezdomnych. Funkcjonariusze sprawdzają pustostany w okolicach dworca, altanki na terenach ogródków działkowych oraz klatki schodowe. Od początku listopada z oferowanej przez policjantów pomocy w znalezieniu schronienia skorzystało 9 osób. Zostały one przewiezione do domu schronienia „Fides” w Malborku. Mundurowi gromadzą dane dotyczące miejsc przebywania osób narażonych na wychłodzenie. W tym zakresie policjanci współpracują ze strażą miejską oraz ośrodkami pomocy społecznej.\nOprócz osób bezdomnych, na wychłodzenie narażone są również osoby starsze, samotne, które z różnych przyczyn nie mogą poradzić sobie z codziennymi czynnościami. Jeśli znamy kogoś starszego, żyjącego samotnie nie wstydźmy się sprawdzić i zapytać, czy potrzebuje naszej pomocy. W sytuacji gdy widzimy człowieka narażonego na wychłodzenie, zadzwońmy pod numer 997 lub 112.


Ramowy terminarz Kolejorza na kolejny sezon. Wiosna cięższa od jesieni – KKSLECH.com – KKS Lech Poznań – Serwis nieoficjalny\nRamowy terminarz Kolejorza na kolejny sezon. Wiosna cięższa od jesieni\nPiłkarze Lecha Poznań przebywają obecnie na letnich urlopach, które zakończą w okolicach połowy czerwca. Przygotowania Kolejorza do przyszłego sezonu 2018/2019 potrwają niecały miesiąc. Jeśli „niebiesko-biali” pod wodzą Ivana Djurdjevicia będą realizować swoje cele wówczas w kolejnych rozgrywkach rozegrają w okolicach 50 spotkań.\nNowy sezon 2018/2019 rozpocznie się w czwartek, 12 lipca meczem w I rundzie eliminacyjnej Ligi Europy. Poznański Lech w losowaniu I i II fazy kwalifikacyjnej dnia 19 czerwca będzie rozstawiony. Jeśli przebrnie dwie pierwsze rundy, to w III fazie eliminacyjnej będzie już nierozstawiony. Przejście tej rundy będzie graniczyło z cudem tak samo jak przebrniecie ostatniej fazy eliminacyjnej. Po reformie europejskich pucharów i grze Kolejorza w ścieżce niemistrzowskiej nasz klub nie ma praktycznie żadnych szans na awans do fazy grupowej.\nLigowy sezon 2018/2019 rozpocznie się w przypadku Kolejorza w niedzielę, 22 lipca. Jesień w Ekstraklasie zakończy się dopiero 22 grudnia co będzie nowym rekordem polskiej ligi. W rundzie jesiennej odbędzie się 20 kolejek. Na koniec września, października i na początek grudnia zaplanowane są mecze w Pucharze Polski. W nowym sezonie wchodzi reforma PZPN-u przez którą Lech Poznań grę w tych rozgrywkach rozpocznie już w 1/32 finału. W tej fazie jak i w każdej kolejnej nie będzie rewanżów.\nZimowa przerwa będzie znacznie krótsza od trwającej już przerwy letniej. 21. kolejka Ekstraklasy 2018/2019 rozpocznie się już 8 lutego. Wiosną 2019 aż 3 kolejki odbędą się w trakcie tygodnia (wtorek, środa). Ćwierćfinał + półfinał pucharu krajowego zostanie rozegrany w rundzie wiosennej. Tym samym jeśli Lech Poznań nigdzie się nie potknie, to od 30 marca aż do 5 maja przeważnie będzie rywalizował co 3-4 dni. To sprawia, że wiosna 2019 może być najbardziej wyczerpującą wiosną w historii Kolejorza.\nRamowy terminarz na przyszły sezon 2018/2019 (Ekstraklasa, Puchar Polski + europejskie puchary):\n22.07 – 1. kolejka\n29.07 – 2. kolejka\n05.08 – 3. kolejka\n12.08 – 4. kolejka\n19.08 – 5. kolejka\n26.08 – 6. kolejka\n02.09 – 7. kolejka\nNastępny wpis Trzech odeszło, jeden może zostać\nPrzewiduję że bynajmniej od połowy września będzie tylko jeden podkreślam jeden mecz w tygodniu\nPotraktuj to jako koleżeński komentarz pls. Bynajmniej to wzmocnienie zaprzeczenia, technicznie – jeśli się nie mylę – chciałeś napisać przynajmniej :)\nZ kadrą ‚na dziś’ + Cywka, z mentalnościa ‚na dziś’ możemy odpaść już po pierwszej rundzie el LE.\n23 maja 2018 o 12:19\nZ tego co pamiętam to w PP miało już nie być meczów rewanżowych żeby było ciekawiej. W zamian za to kluby z Ekstraklapy zaczynają rundę wcześniej.\n23 maja 2018 o 12:35\nNo jak, teraz Ivan jest trenerem a Lech ma się wzmacniać a nie uzupełniać skład.\nMyślę ,że powinniście uwzględnić w terminarzu Lecha ,występy w kolejnych rundach LE aż do finału.:-)\nNowa jakość ,a transfer Cywki ,tylko to potwierdza.\nTransfer Cywki był jeszcze z poprzedniego rozdania, a teraz tak jak piszesz już nie ma być uzupełnia składu i na to liczymy\nJeśli Kądzior przyjdzie to będzie 1 transfer w tym sezonie. Jakiegoś Cyfki nie liczę, bo może grać co najwyżej w 2 drużynie. Jeśli potwierdzą się plotki że jednak Kądzior do nas nie trafi…to jeszcze kilku młodych dobrych graczy jest, ale tylko kilku i za duże bardzo pieniądze(czyli pewnie nie do wyciągnięcia). Czyli ogólnie On nie przechodzi do Nas czyli Rutkowski znowu daje dupy za przeproszeniem. I naprawdę powinno się bojkotować mecze żeby zarząd podął się do dymisji.\nLech coraz słabszy a terminarz coraz trudniejszy,jeżeli nic,podkreślam NIC się nie zmieni to jeszcze tęsknimy za trzecim miejscem. W zasadzie jestem życiowym optymistą,ale ostatnie wydarzenia w Kolejorzu nie pozwalają na śmiałe patrzenie w przyszłość.\n23 maja 2018 o 13:00\nczyli na stadion nie wcześniej niż 23 sierpnia z uwagi na pomysł wojewody ;)\n23 maja 2018 o 13:50\nW październiku chyba..\nTen Kądzior to może niech lepiej nie przychodzi… Jeśli go „przestraszyło” to co działo się na stadionie, to lepiej niech da sobie spokój, bo coś strachliwy jest. A prawda pewnie taka, że może np. dogadał się z Lechem, ale nagle ktoś z zagranicy się zgłosił i trzeba znaleźć „powód” do rezygnacji z przeprowadzki do Poznania…\nFajnie wojewoda to wymyślił: trzy fazy kwalifikacji do LE, czyli max co Kolejorz może tu osiągnąć oraz pięć meczów ligowych i facet ma spokój gdzieś do października. Te eliminacje można potraktować jako przygotowania do sezonu. Może te nasze panienki grając bez presji coś osiągną. Djuce na przeksztalcenie tych papudroków w pilkarzy potrzeba czasu. 22 lipca pierwsza kolejka, więc mam nadzieję że Ivan zdąży. Kolejna sezonowa wtopa chyba bylaby już gwoździem do trumny nie tylko miernego zarządu, ale i naszego klubu. Tylko od Ivana zależy przyszlość Lecha. Mam nadzieję że wiceprezes dotrzyma slowa odnośnie transferów i nie będzie skąpil na porzadnych, drogich zawodników\nJedno wzmocnienie już jest. Tyle, że rezerw. Cywka w 3 lidze powin\nJedno wzmocnienie już jest. Tyle, że rezerw. Cywka w 3 lidze powinien dać radę. Teraz kolej na pierwszą drużynę. Jestem sceptyczny, bo jak sobie przypomnę bóle Franka Smudy po fuzji i porażkę w intertoto z fc tiraspol, to wid\nJedno wzmocnienie już jest. Tyle, że rezerw. Cywka w 3 lidze powinien dać radę. Teraz kolej na pierwszą drużynę. Jestem sceptyczny, bo jak sobie przypomnę bóle Franka Smudy po fuzji i porażkę w intertoto z fc tiraspol, to widzę tylko mgłę. I ten wyśmiewany Franek szybko ogarnął temat. Teraz takiej szansy jakoś nie widzę. Lubię Ivana, ale z całym szacunkiem, nawet tak doświadczony trener miał problemy z ogarnięciem tego gnoju, a teraz sterta gnoju wydaje się być wyższa. I nie ma już Murasia, nie ma Jezus Maria kikuta, nie ma Zająca, nie ma Arka Bąka. Są za to gajosy, janickie i inne wynalazki, które też niewątpliwie wzmocniłyby rezerwy.\nPrzepraszam za szczątkowość wypowiedzi, ale mi komórka szwankuje. Właśnie wymieniam.\nTerminarz ustalony – wszystko jasne – jest czas do solidnego\nprzygotowania się do nowego sezonu.\nPiłkarzom źle się grało przy wypełnionych trybunach, więc\nBARDZO DOBRZE wypadną przy pustym stadionie.\nDjuka jest Serbem – historia pokazała, że to zahartowany, doświadczony naród.\nAparycja Djuka wskazuje, że nie da sobie w kaszę dmuchać.\nTo Rutek z Klimczakiem będą tańczyli na melodię trenera.\nPanowie w pucharze nie ma meczów rewanżowych..\nTo po co tyle terminów dali?\n@ Cubasa – Do ćwierćfinałów jest 1 mecz, a rewanże są od ćwierćfinałów PP.\n23 maja 2018 o 20:53\n@aliz jednak cubas chyba ma racje, nie ma juz rewanzow na zadnym szczeblu rozgrywek\n23 maja 2018 o 21:51\nzwracam honor – dziś na zarządzie PZPN postanowiono, że meczów rewanżowych w PP nie będzie.\naliz chociaz ja bym w 1/2 finału PP zachował mecz i rewanż.\n24 maja 2018 o 19:23\nW sumie takie rozwiązanie będzie dużo ciekawsze, gdzie będzie tylko jeden taki wzór krajowego pucharu obowiązuje w Niemczech i z roku na rok jest coraz ciekawszy.


Dobre pomysły, które tworzą przyszłość samochodów elektrycznych - SmogLab\nDobre pomysły, które tworzą przyszłość samochodów elektrycznych\nPrzejście na samochody elektryczne to jedna z tych inwestycji, które wymagają sięgnięcia do kieszeni, by później zwracać się przez długie lata – w niższych kosztach energii, transportu, zdrowiu, ciszy i last but not least ograniczeniu wydatków na import ropy naftowej z zagranicy.\nNa to wydajemy dziś bowiem od 2 do 4 proc. PKB rocznie, co przekłada się – zależnie od aktualnych cen i zużycia – nawet na 80 mld złotych rocznie. [Przeczytacie o tym więcej w tekście „Samochody elektryczne mogą oszczędzić Polsce nawet 80 mld złotych rocznie”.] Dziś plan masowej przesiadki na „elektryki” brzmi wprawdzie w Polsce jak science fiction, ale nie przeszkadza to temu, by przyglądać się, jak z zadaniem radzą sobie inni.\nWłaściwie to nawet trzeba to robić, bo zawsze lepiej uczyć się ba błędach cudzych, niż swoich, a sprawa nie będzie prosta. W tej chwili, poza koniecznością skoordynowania systemowych zmian, rzecz napotyka dwie główne bariery. Pierwszą są ceny samochodów. Drugą brak infrastruktury. Te pierwsze jednak mają wkrótce spaść i szacuje się, że około roku 2022 cena „elektryka” zrówna się z benzyniakiem. Infrastrukturę trzeba dopiero stworzyć, co w znacznym stopniu spadnie na samorządy. Nawet jeżeli nie w finansach, choć zapewne i tutaj, to w tym, by rzecz miała ręce i nogi.\nZ myślą o miastach, które dopiero będą zabierać się za rozwój infrastruktury, w 2014 roku wydano raport zatytułowany „50 wielkich idei. Kształtowanie przyszłości elektromobilności” z opisem dobrych praktyk z kilkudziesięciu miast, gdzie aut elektrycznych przybywa. Od czasu jej publikacji minęły już cztery lata, co ma tę zaletę, że widać już mniej więcej, co zadziałało, a co nie za bardzo.\nOto kilka z „wielkich idei”, które można znaleźć na stronach raportu.\nWypada zacząć od Norwegii, gdzie przesiadka na elektryki postępuje najszybciej.\nOslo wpuściło samochody elektryczne na buspasy\nW Norwegii zadbano o liczne zachęty finansowe dla chętnych do przesiadki na „elektryki”, a jednocześnie postarano się ułatwić im życie. Zrobiono to dopuszczając ich posiadaczy na przykład do jazdy po buspasach lub wydzielając im miejsca parkingowe w centrach miast. Początkowo ich kierowcy chwalili sobie to bardzo i w Oslo raportowali, że dzięki szybszym dojazdom do pracy zyskują nawet godzinę dziennie. Zwolniono ich też z szeregu opłat za użytkowanie dróg, promy i mosty. Rzecz jednak skończyła się tym, że w miarę przybywania samochodów elektrycznych, buspasy zaczęły się korkować i z zachęt zaczęto stopniowo rezygnować. Osiągnięto jednak cel.\nTym było 50 tys. samochodów elektrycznych na drogach. Pod koniec 2017 roku było ich ponad 200 tys. A sam 2017 rok był pierwszym, w którym łączna sprzedaż hybryd i elektryków przekroczyła sprzedaż diesli i benzyniaków. Szybkiej zmianie sprzyja tam jednak bardzo tania energia z elektrowni wodnych, które pokrywają w zasadzie 100 proc. zapotrzebowania na prąd w kraju oraz zamożność Norwegów, którzy należą do najbogatszych społeczeństw współczesnego świata.\nPrzykład Oslo jest jednak tylko jednym z wielu.\nSzanghaj dał pojeździć\nW Szanghaju, który dziś jest jednym z liderów transportowej „elektryfikacji” – wskazują autorzy raportu – skupiono się na przełamywaniu barier i oporów klientów, którzy bali się tego co nowe. – Żeby ludzie mogli kupić takie auto, najpierw muszą wiedzieć, że to w ogóle jest dla nich realna opcja – mówiono. Stworzono więc strefę demonstracyjną, do której mieszkańcy miasta zgłaszali się tłumnie (tylko w pierwszych miesiącach naliczono niemal 100 tys. chętnych), by móc samochodem elektrycznym pojeździć, popytać o niego, dowiedzieć się tego i owego, i sprawdzić, czy pasuje. Było tam 160 różnych aut. Dziś Chiny to największy rynek dla samochodów tego rodzaju.\nEstonia zaplanowała punkty ładowania\nWiększość ludzi – przynajmniej tak wynika z norweskich analiz – ładuje samochody w domu lub w pracy. Problemem jest ładowanie „elektryka”, kiedy człowiek wybiera się w trasę. Zasięgi są wprawdzie coraz większe, ale wycieczka bez możliwości „zatankowania” samochodu często nie wchodzi w grę. Estonia postanowiła odpowiedzieć na to budując sieć stacji szybkiego ładowania. Jednak mieszkańcy „najbardziej zaawansowanej republiki cyfrowej świata”, jak coraz częściej mówi się o niewielkim nadbałtyckim państwie, podeszli do sprawy w sposób charakterystyczny dla siebie i zanim zaczęli coś robić, zastanowili się, co będzie miało największy sens. Efektem był plan strategicznego rozrzucenia stacji ładowania w taki sposób, by jak najmniejsza ich liczba pozwoliła spokojnie podróżować po całym kraju. Zachowali więc dystans od 40 do 60 kilometrów pomiędzy stacjami szybkiego ładowania, których w liczącym 1,3 miliona osób kraju zdecydowano się postawić 165. 80 proc. pojemności baterii odzyskuje się na nich w ciągu zaledwie 30 minut. Płaci się za to w jednolity sposób, bo zadbano o jednego operatora i pojedyncze ładowanie – według danych z raportu – kosztuje od 2,5 do 5 euro, a można też kupić miesięczny pakiet za 30 euro i korzystać do woli. Zapłacono za to sprzedając prawa do emisji CO2, z czego sfinansowano też zakup 500 samochodów elektrycznych dla urzędów i granty na instalacje stacji ładowania w domu.\nSzwecja kupuje „elektryki” wspólnie\nA skoro jesteśmy przy zakupach dla urzędów, to nie da się pominąć Sztokholmu. Kiedy ten stanął przed perspektywą dokonania zakupu, pomyślano, że kiedy zamówienie będzie większe, to ceny będą niższe. Dlatego między innymi we współpracy z Vattenfall zwrócono się do instytucji publicznych oraz prywatnych firm o dołączenie do zakupowego konsorcjum. Chęć zakupów zgłosiło 335 podmiotów, którzy w sumie postanowili „na początek” kupiować 1250 samochodów rocznie. Sztokholm przekonuje, że było nie tylko taniej, ale także szybciej. W podobny sposób zakupy są prowadzone między innymi we Francji oraz Holandii. Ciekawie było też w Bogocie.\nElektryczne taksówki i autobusy\nJuż w 2013 roku Bogota uruchomiła inicjatywę stworzenia największej w Amerykach floty taksówek elektrycznych. „Porównując ze wszystkimi innymi formami transportu w Bogocie, taksówki są odpowiedzialne za największą emisję CO2 na pasażera. Z powodu ich wysokiego użycia, taksówki doświadczają też wysokich kosztów amortyzacji, kosztownego utrzymania i dużo wydają na paliwo”, piszą autorzy opracowania i dodają, że przesiadka na elektryki pozwoliła taksówkarzom zaoszczędzić około połowy kosztów utrzymania samochodu. Rzecz tylko w tym, że przynajmniej w Polsce, taksówkarze zarabiają na ogół zbyt mało, by myśleć o nowych autach, a co dopiero o nowych elektrykach. Potrzebne byłyby znaczące formy wsparcia dla takich zakupów. Na przykład takie jak na Filipinach, gdzie przesiadkę na elektryczne trójkołowce umożliwiono niezamożnym, finansując ich zakup, a wpłaty odbierając z oszczędności na paliwie oraz kosztach utrzymania. W przypadku taksówkarzy z pewnością dałoby się coś takiego pomyśleć.\nW raporcie wymieniono także Rzym, który uruchomił linie autobusowe obsługiwane jedynie przez elektryczne autobusy, choć dziś – trzeba o tym wspomnieć – śmiało mógłby go zastąpić Kraków, który krok po kroku wprowadza do swojej autobusowej floty kolejne pojazdy elektryczne.\nToyota City planuje przesiadki\nJapończycy zdecydowali się stworzyć zintegrowany system komunikacji miejskiej, w którym elektryczne samochody odgrywają ważną rolę i są elementem całości składającej się z aut wynajmowanych według potrzeb i przygotowanych z myślą o krótkich podróżach wewnątrz miasta, pociągów, autobusów, taksówek i elektrycznych rowerów. Wszystko spina aplikacja Ha:mo, która podpowiada użytkownikom najkrótsze i najszybsze sposoby dotarcia z miejsca na miejsce. Bierze przy tym pod uwagę na przykład korki, dostępność miejsc parkingowych oraz pozwala rezerwować samochody udostępniane w systemie carsharingu. Dodatkowym bonusem jest to, że operatorzy komunikacji miejskiej, otrzymują w czasie rzeczywistym informacje o planowanych podróżach.\n„Możemy ich ostrzegać o wzroście liczby pasażerów, a oni mogą wykorzystać te wiedzę, do zaplanowania dodatkowych przejazdów”, tłumaczył Hiroshi Miura, dyrektor polityki transportowej w Toyota City. Dwa lata temu powiedziałbym, że w Polsce to science fiction. Patrząc jednak na to jak w Krakowie przyjęły się miejskie rowery oraz samochody na minuty, a także mając świadomość, że sam system nie jest już dziś wielkim problemem, raczej czekam na próby podobnych wdrożeń. A japoński system wdrożyło w międzyczasie między innymi Grenoble.\nJego istotnym atutem jest to, że samochody mają „miejską” skalę. Są często jedno lub trzymiejscowe, co pozwala łatwiej nawigować po miejskich uliczkach, a jednocześnie w zupełności wystarcza, by wygodnie się przemieścić. Do tego uzupełniają je inne rozwiązania, które noszą nazwę mikromobilności, a chodzi w nich o to, by przemieszczając się w mieście, myśleć głównie o tym, by jak najszybciej dotrzeć na miejsce zajmując jak najmniej miejsca, a nie wozić powietrze.\nKoto i Vancouver instalują gniazdka\nO ile jednak przynajmniej część z tych rozwiązań może robić wrażenie zbędnych fajerwerków, to są też rozwiązania absolutnie kluczowe. Tu wymieniono przede wszystkim Koto i Vancouver, w których od kilku lat dba się o to, by nowe i remontowane budynki zapewniały dostęp do infrastruktury ładowania. Tak by ludzie bez trudu mogli „tankować” baterię tam, gdzie robią to najczęściej – w domach i w pracy. Od tamtego czasu dzieje się tak w coraz większej liczbie miejsc na świecie, najbardziej widać to w Europie zachodniej, a też wkrótce Wspólnota Europejska ma narzucić taki wymóg wszystkim swoim członkom. Raczej słusznie, bo w którymś momencie trzeba zacząć stopniowo rozwijać infrastrukturę, by później nie trzeba było robić tego szybko i drożej.\nRzecz sprowadza się więc do tego, że „elektryfikacja” jest okazją do tego, by w mieście zrobić parę fajnych rzeczy, ale podstawą pozostają dwie sprawy: pieniądze, czyli cena zakupu takich samochodów oraz wygoda, czyli łatwość dostępu do infrastruktury. To drugie jest kluczowe także, jak chodzi o wprowadzanie „elektryków” do flot komunikacji publicznej. Brak punktów ładowania jest wciąż poważnym problemem przy planowaniu możliwych tras, na których się z nich korzysta.\nW tym wszystkim trzeba jeszcze pamiętać o jednym. Tym, że samochód elektryczny to także samochód. Dzisiaj udostępnienie mu buspasa lub zgoda na wjazd do zamkniętych dla samochodów przestrzeni w miastach, to nieszkodliwy fajerwerk. Jeżeli jednak w 2025 roku takich aut będzie – zgodnie z zapowiedziami polityków – na polskich drogach milion, to autobusy utkną w korkach.\nNie stanie się to oczywiście jutro, bo jutro Polacy nie zmienią samochodów na elektryczne.\nKiedyś jednak, o ile nie dokona się inna rewolucja technologiczna, zapewne to zrobią.\nCAŁY RAPORT MOŻNA POBRAĆ TUTAJ.\nFot. Toyota City/Toyota.\nTagiauta elektryczneelektromobilnośćinnowacje i technologiasmart citytoyotatransport i elektromobilność\nDziennikarz naukowy. Wcześniej/także: Tygodnik Przegląd, Przekrój, Onet.pl, Cooltura, Krowoderska.pl, Gazeta Krakowska, branżówki.\nZginąć na Powązkowskiej\nJednak doczekamy się polskiego “elektryka”? Premiera prototypów pod koniec lipca\nVolkswagen zapłaci w Niemczech 1 miliard euro kary za „diesel gate”\nIdee, Informacje, Rozwiązania, Wiedza\nIndyjski startup zamienia spaliny diesla w tusz drukarski


Efektowni i efektywni młodzieżowcy\n2020-03-26 13:06 Adrian Gałuszka , fot. Przemysław Szyszka\n19 bramek i 20 asyst zanotowali w bieżących rozgrywkach młodzieżowcy Lecha Poznań. Pod wieloma względami nie mają sobie równych w całym kraju, a niektórzy z nich zaliczają najlepsze - jak na razie - sezony swojego życia.\nZawodnikami, którzy bez wątpienia określą tę kampanię jako udaną są Kamil Jóźwiak oraz Tymoteusz Puchacz. Pierwszy z nich może się pochwalić najlepszymi statystykami w swojej już kilkuletniej przygodzie z ekstraklasą, drugi natomiast wszedł do niej na dobre ze sporym przytupem. Starszy z wymienionych pokonywał bramkarzy rywali sześć razy, dokładając do tego pięć ostatnich podań, był także drugim najdłużej występującym zawodnikiem z pola w całym zespole. Jego o rok młodszy kolega zagrał niemal w każdym spotkaniu Kolejorza na wszystkich frontach, raz tylko musiał odcierpieć przymusową pauzę za nadmiar żółtych kartek w lidze. Również i on produktywnie korzystał z zaufania, którym obdarzył go trener Dariusz Żuraw, notując cztery trafienia i trzy asysty.\nDo graczy, którzy coraz śmielej łapią kolejne minuty w pierwszej drużynie Kolejorza zaliczyć można m.in. Jakuba Kamińskiego, Jakuba Modera oraz Filip Marchwińskiego. Pierwszy z nich już jesienią zdradzał oznaki swojego dużego potencjału, wiosnę rozpoczął w roli prawego obrońcy, ale ogólnie zdążył spędzić na murawie blisko 850 minut. Jak na debiutancki sezon na takim poziomie - wynik co najmniej przyzwoity, a jeśli "Kamyk" doda do tego trzy ostatnie podania, pewnie będzie umiarkowanie zadowolony ze swoich osiągnięć. Swoje gole w lidze po wejściu z ławki strzelają z kolei Moder oraz Marchwiński. Obaj cieszyli się z bramek w PKO Ekstraklasie po dwa razy, drugi z nich dołożył także cegiełkę do wygranej z Resovią w Totolotek Pucharze Polski.\nJesienią mieli w swoich dorobkach sporo występów, teraz muszą niestety leczyć urazy - to zdanie odnosi się do Roberta Gumnego i Pawła Tomczyka. Urodzeni w 1998 roku piłkarze pokazywali się na boisku w minionej rundzie często (kolejno 16 i 17 razy), ale żaden z nich wiosną jeszcze tego nie uczynił. Kiedy byli zdrowi, stanowili ważne punkty swojej drużyny. Wystarczy napisać, że do momentu nieszczęśliwego starcia z Piastem Gliwice w listopadzie zeszłego roku "Guma" opuścił tylko cztery minuty, a trafienia jego rówieśnika dawały punkty w meczach z Piastem Gliwice (1:1) oraz Jagiellonią Białystok (1:1).\nW tej kampanii w Kolejorzu wystąpiło także pięciu innych młodych graczy, a ci także zdążyli zaznaczyć swoją obecność. Tak było chociażby w przypadku Mateusza Skrzypczaka, który przyczynił się do pucharowego awansu w konfrontacji z Chrobrym Głogów, czy też Juliusza Letniowskiego, który w nieco ponad 20 minut pobytu na murawie zaliczył asystę w spotkaniu z Górnikiem Zabrze. Swoje ligowe debiuty w niebiesko-białej koszulce zanotowali niedawno Filip Szymczak oraz Michał Skóraś. Ten drugi jesienią wystąpił jednak na wypożyczeniu w Rakowie Częstochowa 17-krotnie, raz wpisał się na listę strzelców i obsługiwał kolegów przy bramkach trzykrotnie. Najbliższe miesiące w Piaście Gliwice spędzi z kolei Tymoteusz Klupś, który jesienią zagrał w pierwszej drużynie Lecha łącznie niespełna godzinę.\nDorobek młodzieżowców Lecha Poznań w sezonie 2019/20 (Liga + puchar):\nRobert Gumny – 16 meczów, 1591 minut, 1 asysta\nKamil Jóźwiak – 27 meczów, 2238 minut, 6 bramek, 5 asyst\nJakub Kamiński – 16 meczów, 841 minut, 3 asysty\nTymoteusz Klupś – 3 mecze, 56 minut\nJuliusz Letniowski – 3 mecze, 23 minuty, 1 asysta\nFilip Marchwiński – 13 meczów, 436 minut, 3 gole\nJakub Moder – 18 meczów, 916 minut, 2 gole, 3 asysty\nTymoteusz Puchacz – 28 meczów, 1938 minut, 4 gole, 3 asysty\nMichał Skóraś* – 18 meczów, 796 minut, 1 gol, 3 asysty\nMateusz Skrzypczak – 3 mecze, 154 minuty, 1 gol\nFilip Szymczak – 3 mecze, 16 minut\nPaweł Tomczyk – 17 meczów, 355 minut, 3 gole, 1 asysta\n*jesienią przebywał na wypożyczeniu w beniaminku PKO Ekstraklasy, Rakowie Częstochowa\nPierwsza drużyna, Robert Gumny, Kamil Jóźwiak, Jakub Kamiński, Tymoteusz Klupś, Juliusz Letniowski, Filip Marchwiński, Jakub Moder, Tymoteusz Puchacz, Michał Skóraś, Mateusz Skrzypczak, Filip Szymczak, Paweł Tomczyk


Wyplatanki: Koszyk z gazet a'la wiklina\nKoszyk z gazet a'la wiklina\nDzisiaj dam Wam nieco odpoczynku od kolorowych koszyczków wielkanocnych. Będzie brązowo!\nKoszyk wyplotłam z rurek z szarych gazet, malowanych bejcą. Osoby, które nie znają techniki papierowej wikliny, widząc taki kosz nawet nie pomyślałby, że materiał wykonania to gazeta. Wiem to z doświadczenia, na kiermaszach i jarmarkach czasami ludzie są w szoku :)\nOpowiem Wam sytuację z wczorajszego Jarmarku Wielkanocnego w naszym miasteczku.\nPani z Panem z daleka zobaczyli nasze stoisko z koszyczkami. Pan mówi:\n- O, zobacz! Koszyczki wielkanocne!\nPodchodzą bliżej. Stop.... zatrzymują się. Pan z dziwną miną mówi do Żony:\n- Ale jakieś takie nowoczesneee....\nI sobie poszli :)\nA wracając do tematu dzisiejszego wpisu - kosz jest spory, a raczej bardzo duży. Będzie służył jako rekwizyt do dziecięcych sesji zdjęciowych.\nA kto dotarł do końca wpisu, proszę, niech się poczęstuje :)\nZostało mi kilka pomalowanych ciemnych rurek, więc powstał taki malutki koszyczek na ulubione cukiereczki. Koszyczek troszkę poprzecierałam, postarzyłam...\nAutor: Wyplatanki o 09:17\nEtykiety: kosz z gazet, koszyk z przecierką, papierowa wiklina, wyplatanie z gazety\nJoanna Rysiewicz 14 marca 2016 10:18\nelelia 14 marca 2016 10:23\nTeż bym pomyślała, że jest z wikliny :) Śmieszna ta sytuacja na jarmarku :)\nashki 14 marca 2016 11:14\npART of Me 14 marca 2016 11:41\nPodoba mi się i jeden i drugi ale to postarzanie jest super!\nAnia S 14 marca 2016 11:54\nHe he he skąd ja to znam. "To z papieru? Niemożliwe! Żartuje Pani sobie ze mnie." albo text który mnie rozwalił "To musi Pani jakiś specjalny papier kupować .... hmmmm .... chyba taki z prasowanej wikliny" :P no padłam!\nKosz jest mega! Wyglada cudownie :) Lubię takie większe formy :*\nMariola Kowalik 14 marca 2016 12:12\nHa ha ha, padłam :D Ludzi trzeba nauczyć co to recykling i rękodzieło :)\nMariola Kowalik 14 marca 2016 12:11\nNo właśnie... ta "nowoczesność" niektórych przeraża - ludzie boją się wyróżniać i "inności". Szkoda. Jak będą zdjęcia z koszykiem w roli głównej daj jakieś namiary - z miłą chęcią obejrzę :)\nBeva 14 marca 2016 12:19\nRozbawił mnie ten dialog :)\nKoszyki bardzo mi się podobają :)\nIzu 14 marca 2016 13:48\nKoszyczki super, jak zawsze trzymają poziom :) I jak dla mnie - wcale nie za nowoczesne, tylko kultowe :) A kto się nie zna, jego strata ;)\newa_m 14 marca 2016 14:23\nObydwa śliczne, ale ten wielgachny to mistrzostwo świata-taki równiutki, po prostu piękny :))\nU mnie ile bym nie próbowała to nie ma takiej siły żeby mnie rurki osnowy słuchały :((\nKlimju 14 marca 2016 16:48\nŚliczne, idealne, piękne i najbardziej podobają mi się za oryginalność. Cudowne. A cukiereczkiem chętnie się poczęstuję :-)\nMarzena Cegiełka 14 marca 2016 16:50\nSuper. Jak to robisz,że taki ładny warkocz Ci wychodzi na końcu? Moje rurki osnowy na końcu już są tak sfatygowane,warkocz wychodzi jak psu z gardła wyjął :(((\nWyplatanki 14 marca 2016 19:04\nDziękuję za miłe słowo! Co do rurek, to staram ich podczas wyplatania "nie wymiętosić" :)\nyolca art 14 marca 2016 17:16\nJak zwykle perfekcyjny...co za splot, wykończenie...bardzo to cenię...\nBEATA-BECIA 14 marca 2016 17:37\nKoszyk sama elegancja :)\nTeż miałam przypadek ,że ludzie dziwili się "to z gazet ???"\nIdealny! Przepiekne koszysko!\nCelestial 14 marca 2016 18:28\nFantastyczne te koszyczki! Bardzo mi się podobają te gazetowe wyplatanki :)\nWredna Zołza 14 marca 2016 22:35\nPiękne koszyki ! Ja bym tam brała u nie przejmowała się, że nowoczesne. Naprawdę nie mogę się na nie napatrzeć!\nAnia 15 marca 2016 13:07\nWspaniałe koszyki! Papierowa wiklina to dla mnie prawdziwe dzieło sztuki.\newoz 15 marca 2016 19:24\npo prostu fantastyczne!!!! :)\nSowiarnia 20 marca 2016 14:03\nFantastyczne koszyki! Kolorystyka tego drugiego bardzo mnie urzekła :)\nbetinaa40 20 marca 2016 19:04\nRewelacyjne koszyki :-)\nDorota ma Kota 9 kwietnia 2016 23:38\nja to się zawsze spoźnię! juz pewnie wszystkie cukierki zjedzone... ;-P


Halo! Wczoraj podczas nagrania kolejnego odcinka "poradnika pozytywnego tworzenia" zrobiłam mały backstage. Mam nadzieję że Wam się spodoba. A tym czasem uciekam sprzątać mieszkanie i piec ciasto!\nTrzymajcie się ciepło, wiem że jest ciężko, jak widzę co się dzieje za oknem... no cóż tak już mamy w Polsce.\n/torba, komin - co.come in /\nAutor: ttttt. o 13:55\nEtykiety: cuki, stylizacja, vlog\ndominika rams 29 marca 2013 13:58\nKocham twojego bloga i pozdrawiam :)\nHolly 29 marca 2013 13:59\noj, śniegu mamy co niemiara ;) ja będę piekła ciasto jutro :) tym razem brownies ;)\nMart_18 29 marca 2013 14:01\nRadzę zapytać o słownik ortograficzny, nie o ciuchy.\nAnonimowy 29 marca 2013 20:21\nMart_18 29 marca 2013 20:38\nMart_18 29 marca 2013 20:39\nMart_18 29 marca 2013 22:52\nJak masz zamiar się tak przyglądac ortografii i nazywac kogoś cepem, to nie marnuj swojego czasu albo przynajmniej miej odwagę i nie dodawaj wpisów anonimowo.\na ty nie kasuj postów haha\nMart_18 1 kwietnia 2013 21:38\nNie chce nikogo obrażac więc kasuje ;)\nEm 29 marca 2013 14:03\nu mnie od dwóch dni pieczenie ciast :) relacja na blogu, zapraszam\nAnonimowy 29 marca 2013 14:04\nCudny króliczek :). Mam bzika na ich punkcie ponieważ sama mam podobnego :). Pozdrawiam\npiosenka piosenka w tle co to boskie boskie??\nSandra 29 marca 2013 14:22\nwszystko fajnie wygląda, jesteś zadowolona z efektów pracy tego aparatu? :)\nhappimess 29 marca 2013 14:26\nGdzie dorwałaś BigRedy? Szukam ich już od dawna i nigdzie nie mogę znaleźć\nMożna dostać w sklepach z artykułami z Niemiec ;)\ncherry. 29 marca 2013 14:26\nBardzo ładny komin. :)\nWłaśnie pakuję się na wyjazd, więc trzymajcie się ciepło. :)\nPixie Black 29 marca 2013 14:28\ncynamonowe gumy :)\nkocham ten smak i chwile które mi się przypominają jak o nich myślę :)\nMarta uwielbiam Twoje filmiki typu backstage :)\nfajny pozytywny blog :)\nPogoda beznadziejna,ale w koncu to marzec,niedlugo bedzie cieplej\nALBO NA ZAWSZE ZOSTANIE ZIMA\npodaj tytuł piosenki,ktora leci w filmiku,proszę\nDuusiak 29 marca 2013 14:35\nRadosnych Świąt Marto;)\nJAccccuŚ jest tak mega słodki że aż sama zapragnęłam królika ;0\na-nets 29 marca 2013 14:47\nUśmiałam się przy oglądaniu, słoodki królik! :-) Jest jedno "ale"... Na filmiku zobaczyłam siwo-bordową bluzę u jakiejś dziewczyny, która stała przed Tobą. Nie moge przestać o niej myśleć, może orientujesz się skąd ten cudowny ciuch? :D\nanimru 29 marca 2013 15:05\nbig red.. klasyk <3\nAnna P. 29 marca 2013 15:08\nCo tu dużo pisać, filmik jak zwykle fantastyczny! Jacuń już dawno skradł moje serce, kochane stworzonko :)\nAAhh, właśnie miałam wejść na bloga i napisać, żebyś dodała może nowego posta, a tu proszę :D\nktos pisał ze "T" to skrot od tytus. a kim jest ten tytus?\nWoman In Black 30 marca 2013 20:42\nprędzej Tusia a nie Tytus...\nAnonimowy 30 marca 2013 20:58\nwymyślacie z tą Tusią, co za głupoty.\ntusia to imie dla psa. z tytus to tytul ktory sobie nadal jej chlopak\nAnonimowy 31 marca 2013 18:35\nTytus to drugie imię Maćka........\nooo nowy post, czyli już masz odwage pokazywac sie na blogu po swojej glupocie u wojewodzkiego? :D\nto już drugi post po wojewódzkim. nie wiem czy zdajesz sobie sprawe ale chyab nie , że takie programy są montowane tak zeby było "ciekawie" a nie inteligentnie, skąd wiesz że marta nie powiedziała dużo fajnych i mądrych rzeczy tylko poprostu tego nie puścili ??!! pozatym nie uważam że marta wypadła głupio. wywiad jest taki jak go redaktor poprowadzi, ja tam np uważam że było całkiem fajnie i jestem wdzięczny że Marta pokazała program od środka.\naaa i jeszcze jedno , głupi to ty jesteś skoro nie lubisz autorki a wchodzisz na jej bloga komentujesz i nabijasz statystyki .\nna byle jaki temat nie miała nic do powiedzenia, wojewodzkiego czasem sie oglada i goscie nawet na te smieszne tematy maja cos do powiedzenia a marta najwidoczniej jesli nie jest przygotowana to niczego madrego do konwersacji nie wnosi, ELO\nSPRÓBUJ SIE DOMYSLIC GDZIE MAM TE STATYSTYKI :)\na my Cię mamy tam, gdzie Ty te statystyki ;}\nmow za siebie szmat00000\nMadeleinke 29 marca 2013 23:22\nJa nie mogę... Ogarnijcie sie troche ludzie... To ze piszecie jako 'Anonimowi' nie zwalnia Was z kultury!!\nSZMA to Cie robila i jak widac niedorobila że tak się zachowujesz niedorozwinięty egoisto\nAnonimowy 31 marca 2013 18:34\nwidać, że gimnazjaliści zaatakowali bloga Marty... Dzieciaki to, że będziecie się obrażać i przeklinać nie czyni was dorosłymi, wręcz przeciwnie, więc przestańcie się lansować tanimi powiedzonkami... Do nauki!\nMam 22 lata wiec dawno skonczylam gnazjum i za dwa miesiace koncze studia woec zastanow sie co mowisz !! A jak jakus nieogar obraza mnie za wlasne zdanie to warto mu uswiadomic, ze jest niedorozwiniety. No i milej naki :]]]] zal.\nAnonimowy 1 kwietnia 2013 21:16\nchodziło mi raczej o autora komentarza "SZMA to Cie robila i jak widac niedorobila że tak się zachowujesz niedorozwinięty egoisto" no chyba, że to ty go napisałaś......\nBright like sun 29 marca 2013 15:33\nuwielbiam króliczka :) jaki spryciarz z niego ;)\nKiedy będzie filmik poświęcony szczególnie Cuki ?\nPodaj przepis na ciasto!!! Może też wykorzystam :)\nKrólik wymiata ;) Wesołych Świąt! też lecę piec ciasto :D\npozdrawiam cieplutko :) /pinka/\nAnonimowy 29 marca 2013 15:54\na i łapki pisaka, coś pięknego :D /pinka/\nPSK 29 marca 2013 15:58\nCaly czas mam nadzieje ze spodoba ci sie moj blog :) zapraszam\nKropelka z mojego życia 29 marca 2013 16:30\nŁapki Twojego psiaka mnie rozczuliły :*\nWspaniala Lama 29 marca 2013 16:32\nFajny filmik. Słodki króliczek! <3\nŁapki pieska ♥\nIza 29 marca 2013 17:04\ngdzie podają takie hamburgery z flagą? ;>\nno właśnie, gdzie?;p\nAnonimowy 29 marca 2013 18:38\nw każdej amerykańskiej knajpie :D\nto pewnie JEFF's:)\nttttt. 29 marca 2013 19:21\nw jeffsie burgery są marne. to jest w seven street . pzdr T.\nMurphose 29 marca 2013 18:11\npo prostu kocham te czapki! <3\nAL 29 marca 2013 18:28\nPodobno czytasz i odpisujesz na wszystkie maile. Czekam od początku marca i nadal nie dostałam żadnej odpowiedzi.\nMadeleinke 29 marca 2013 23:20\nW jednym z wywiadów Marta mowila, ze róznie odpisuje. Czasem od razu zcasem trzeba troche poczekac. Cierpliwosci :)\nAnonimowy 30 marca 2013 15:17\nJa czekam od listopada 2012r!!! I stracilam\njuz nadzieje ze mi odpisze:-(\nGreen eire 29 marca 2013 19:10\nuwielbiam tą czapkę:D\nGreen eire 29 marca 2013 19:40\n"Ci, którzy bardzo dbają o poprawność wypowiedzi, starają się nie używać biernikowego tą w ogóle."\nKarolina Mazurek 29 marca 2013 19:18\nhttp://abyssmodal.blogspot.com/ Zapraszam ^^\nIzabela Kozłowska 29 marca 2013 19:20\nKrólik kaskader! Bardzo lubię tu zaglądać, też lubię szpinak ! :D Pozdrawiam jajecznie!\nJustyna W. 29 marca 2013 19:21\nwiem, że wspominałaś już o tym w którymś poście, ale nie mogę go teraz znaleźć - zaczynam swoją przygodą w videoblogiem, stąd pytanie: jakiego używasz programu do obróbki nagrań?:> potrzebuję takiego dla żółtodziobów ! :D\nMarta używa chyba jakiegos na ios, polecam Windows Movie Maker\nJustyna W. 29 marca 2013 23:16\nmaugosza 29 marca 2013 19:24\nszalony fryz na pierwszej focie ;)\nKlaudyna N-A 29 marca 2013 19:36\nGdzie dorwałaś Big-Red'y ????? :O\nMoje ulubione gumy z dzieciństwa <3\nAnonimowy 31 marca 2013 23:45\nJoker, Łomianki Street\njakiego masz papierosa i jakie liquid'y uzywasz ?\ndokładnie też chciałam o to zapytać\nbig redsy zostaly wycofane w usa!!!\nUwielbiam Twojego psa i królika aż mi się japka cieszyła jak to oglądałam :D\nrejka 29 marca 2013 19:55\na ja właśnie te gumy dostałam z Usa od brata.\nznalazłam Cię niedawno i lubię tu wchodzić i podglądać cię ;)\npowodzenia w pozytywnych tworzeniach i w pieczeniu ciacha.\nCzmiel 29 marca 2013 20:08\ngumę big red to ja uwielbiam!\nJacuś jest geenialny ! pzdr E.\nA kiedy w DDTVN będzie można Cie zobaczyć??:)\nGreen eire 29 marca 2013 21:18\nDlaczego nie pozwolisz na to by można było Cie obserwować/śledzić na blogspocie? Mam konto i bardzo chciałabym móc Cie obserwować, żeby wiedzieć jak dodajesz coś nowego, jednak nie masz dodanego gadżetu, który by to umożliwił. ; )\nnails-maniac 29 marca 2013 20:22\nAhh uwielbiam te gumy cynamonowe :D\nKrólik ulepszył cały ten post, chociaż i tak się dziwię, że jeszcze go nie zdeptaliście przypadkiem. ;p\nTak poza tym mogłabyś dodać coś o swojej drugiej półówce, czym się zajmuje, czy też studiuje i takie tam ;D\nA co cię to obchodzi czym zajmuje się jej druga połówka? Zajmij się sobą.\n'zajmij się sobą' AHA, trochę słaby argument co do jej pytania. pozdrawiam :)\nChyba jak oglądam Jej blog, o Jej życiu to mnie obchodzi ;]] Tak samo jak opowiada o swoim psie, pracy, rodzinie to chyba może też o chłopaku, chyba , że nie chce naturalnie ;)) to tylko propozycja jak Wasza o odżykach do włosów;/ ;]\nUwielbiam twoj blog!trzymam za Ciebie kciuki,piekna jestes!u nas tez sypie za oknem!Wesolych Swiat!Magda z Gdyni\nkarotka.250ml 29 marca 2013 21:29\nA jednak kupiłaś tę koszulę! :) Widziałam ekstra buty w Wojasie, które by Ci pasowały do niej\nmoim zdaniem przynajmniej, chociaż nie wiem czy by się nie gryzły ze sobą :)\nalniac 29 marca 2013 21:39\nBoska Panna Wierzbicka :) Filmik super!\nZwierzęta cyrkowe masz:)).\nTen Twój piesek jest slodki:). Kundelki są najlepsze:)\nznowu ten papieros, ja pierdole...\nBilonda 29 marca 2013 22:38\nsuperowy kok! :D powinnam zrobić jakiegoś posta o samych kokach, bo uwielbiam haha bilondaart.blogspot.com\nHej. Chciałam zapytać Cię o twoją postać w serialu Na wspólnej a mianowicie chodzi o że widziałam było dużo wiadomości na temat tego że serialowa Ola Zimińska wpadnie w złe towarzystwo, w telewizji było emitowane parę odcinków w tym temacie i chciałam wiedzieć czy to na tyle czy będzie dalej rozwinięty ten temat, jeżeli możesz udzielić odpowiedzi to będę wdzięczna . Pozdrawiam .\nDagmara 30 marca 2013 00:20\nSłodkie czapeczki :) Pozdrawiam\nwisienka 30 marca 2013 00:40\nobejrzałam właśnie ten filmik i mam nieodparte wrażenie, że jesteś albo bardzo nudną osobą (ubarwiona kolorowymi i fikuśnymi ubraniami i gadżetami) albo po prostu lansujesz się na określonych tematach. Marta, co wywiad/post słyszymy o twoim blogu, ciuszkach, "na wspólnej", ciuszkach, tatuażach, tatuażach, ciuszkach, kosmetykach, imprezach na których się lansowałaś. Nie jesteś głupią dziewczyną, opowiedz coś czasem nowego, pokaż że potrafisz analizować, opowiedz o ciekawej książce którą ostatnio przeczytałaś, refleksje po jakimś filmie (skoro jesteś ich taką fanką) skomentuj jakieś wydarzenie na świecie, cokolwiek świeżego gdzie trzeba się wykazać czymś więcej niż gadaniu przez 3 minuty o tym jak byłaś w ikei i kupowałaś poduszki. masz dużo młodych fanek, pokaż im że nawet takie "szafiarki" mogą mieć czasem coś ciekawego do powiedzenia.\ni błagam zmień ten pseudo-inteligencki sposób mówienia (przecinki gdzie-się-da i ciumkanie) bo to się robi nie do zniesienia.\nto jest właśnie konstruktywna krytyka o której mówiłaś, więc trzymam kciuki i powodzenia.\nnaturalook 30 marca 2013 01:42\nwtf? Marta jest nudna? nie. Ona jest normalna. Jest normalną dziewczyną ktora kocha ciuchy, tatuaze prowadzi bloga i ma swoich fanów, ktorzy czekaja na to kiedy napisze. po co ma byc tym kim nie jest? uwielbiam Marte jest wg. nie jest sztuczna, nie zmienila sie po tym jak zaczela grac w serialu. dla porownania ogladnijcie sobie blogi teraz juz znanych blogerek, unosza sie tak swoja osoba ze rzygac sie chce. nie wiem w ogole co pokierowalo Cie aby napisac ten komentarz chyba czysta glupota. no ale coz... niestety i tacy ludzie istnieją... a tymczasem zapraszam Was na mojego bloga gdzie pokaze Wam jak sie ubrac za max 200 PLN Pozdro Martunia! www.mynaturalook.blogspot.com\nAnonimowy 31 marca 2013 01:17\nMarta w programie Wojewódzkiego pokazała że reprezentuje dno!! aosna-siksa!!\nAnonimowy 30 marca 2013 01:53\nnie wchodź na mnie szafiarko, bo nie powiedziałam nic obraźliwego. Nie mówię, żeby nie była sobą ale mówiła że lubi filmy, każdy student chyba czytuje książki, a studiując sztukę nowych mediów musi mieć do powiedzenia cokolwiek na ten temat, to niech pokaże coś nowego a nie tylko wałkowanie tego samego.\nten chłopczyk na zdjęciu to twój brat?jesteście bardzo podobni a on jest przesłodki ;)\nLAVEL 30 marca 2013 09:58\ntacy odważni anonimowi się znaleźli :)\nsuper ta czapka <3\nHej :) Jestem Twoją nową fanką a Twój blog jest moim nowym nabytkiem :P\nBardzo mi się podoba w jaki sposób go prowadzisz.\nŻyczę Tobie oraz wszystkim komentującym ciepłych i wesołych Świąt Wielkanocnych. Pozdrawiam serdecznie :)Patrycja\nMam takie pytanie, wiem że ono wydaje się bardzo głupie ale tak jakoś mi przyszło na myśl. A mianowicie czy królik Jacuś nie załatwia Wam się w domu w każdym miejscu? Tzn czy jest tak nauczony, że robi to tylko w klatce? Jeśli tak to jak go tego nauczyłaś?\nŻyczę Tobie i Maćkowi wesołych, spokojnych i rodzinnych świąt. Żebyście wypoczęli w te święta no i żeby wiosna w końcu przyszła, bo w taką pogodę to można by do święconki jechać na sankach. ;D\nreasonable 30 marca 2013 13:49\nczym jest "Poradnik pozytywnego tworzenia"? :>\nreasonable 30 marca 2013 13:54\nok, już obczaiłam :) wystąpiłaś tam jednorazowo?\nuwielbiam Cie, znalazlam Twojego bloga niedawno, ale przeczytalam juz chyba wszszystkie notki i jestem nimi oczarowana, jestes zajebsita, motuwujesz ludzi, jestes taka normalna, nie robisz niczego na pokaz, jestes idealna :D dodawaj czesciej notki!\naaaaa i wole chlopcow, ale jak na Ciebie patrze to mam ochote sie przerzucic na dziewczynki;)\ndot 30 marca 2013 16:40\nKasia 30 marca 2013 17:00\nhej, mam pytanie, Twój telefon to jaki to model? ;p\nPozdrawiam i życzę wesołych świąt!:)\nMarta ma iphone 4 albo 4s :)\nPpp 30 marca 2013 18:38\nŚwietny blog :). Zapraszam : http://pp-ppblo.blogspot.com/\ni. 30 marca 2013 20:18\njacuś jest cudowny ! <3\nAnonimowy 30 marca 2013 20:40\nCzekam na posta tydzień, a tu zawiało nudą...Proszę Cię Marta dodaj jakiś ambitny post na temat książek, sztuki, malowania, cokolwiek byle nie głupoty. Mam nadzieję, że częściej bd dodawać posty :D Wesołych świąt życzę, chociaż nie wiem czy jesteś wierząca, bo to jak widać jest tajemnica...\nJakie blogi czytasz, oglądasz?.\nw ddzien dobry tvn mialas tshirt ombre jakiej firmy o byl?\nALL. 31 marca 2013 10:58\nDbasz jakos specialnie o swoje paznokcie? Pielegnujesz je jakos? :) All.\nanotherverra 31 marca 2013 14:22\nO twoim blogu dowiedziałąm się w ddtvn - pomyślałam że warto zobaczyć i nie żałuję :) Zapraszam do mnie: http://anotherverra.blogspot.com/\nżabcia 31 marca 2013 14:50\nBlackDeath. 31 marca 2013 18:00\nNajlepszy twój królik haha trochę się pośmiałam :P\nKocham czytać twojego bloga :D\nZapraszam do siebie http://hopeisgonee.blogspot.com/\nAnonimowy 1 kwietnia 2013 00:27\nMarta dodaj filmiki jak robisz loki prostownicą:)\nkiedy będzie post poświęcony szczególnie Cuki ? <3\nAngie 1 kwietnia 2013 19:24\nbardzo ciekawy blog, jestem zdziwiona że wcześniej o niem nie słyszałam ;)\n"maciej tytus zawadzki"\n"marta t wierzbicka"\ntak glosi fejsbuk :) heheh wiec przestancie juz pytac.\npaauliska 2 kwietnia 2013 12:04\nHej :) trafiłam na Twojego bloga przez przypadek :) fajnie zobaczyć Cię wśród blogerek tak bardziej codziennie, nie tylko oglądając na dużym ekranie;) (chociaż i to lubię) masz bardzo fajnego bloga jedyne co to troszkę słabe zdjęcia ;p ale to taki pikuś:) pozdrawiam i będzie mi miło jeśli zerkniesz na moje blogi :) doszukałam się już że malujesz :) ja prowadzę "artystycznego" bloga i studiuje artystycznie :) oraz bloga lalkowego ( jak kolwiek to dziwnie nie brzmi :D:) ) zapraszam i serdecznie pozdrawiam\nmianem "dużego ekranu" określa się kino, półmózgu\nola s 2 kwietnia 2013 13:37\nZwyczajna o wszystkim i o niczym ... 2 kwietnia 2013 17:53\nhehe kroliczek najlepszy:) i jaki zadziorny :)\nkatjuszka belie 2 kwietnia 2013 18:04\nFiltry na lampach z butelki po mineralnej? Tak samo robiłam. :D\nAnonimowy 2 kwietnia 2013 20:35\nMożesz podać nazwy blogów, z których czerpiesz inspiracje do tworzenia tych wszystkich rzeczy?.\nMARTA!! Jesteś dnem tylko jeszcze o tym nie wiesz!!! Leć do show-biznesu i rób dalej z siebie kretynkę jak u Kuby ale pamiętaj z dna się nie wychodzi!!!\nPrzecież ta pizda nawet wam nie odpisuje to po co piszecie??\ncookiemonster 5 kwietnia 2013 00:06\njesteśmy w tym samym wieku a czuję, że ja jestem w połowie tej drogi co Ty. Chyba nigdy nie osiągnę AŻ TYLE\no widzę że lubisz burgery amerykańskie :) polecam Boca Burgers w Warszawie tam podają najlepsze! ul. Oboźna 9, to nie spam, po prostu chcę polecić coś co sama wypróbowałam ;)


01 lip „Fundacyjne poniedziałki” zainaugurowane!\n27 cze Pałac zachwycił bankowców z Warszawy i Lublina\n25 cze Dwa dni w pałacu: nocne zwiedzanie i premiera książki\n22 cze Rezydencja w Zakrzewie ciągle zachwyca!\n21 cze „Tajemniczy Pałac Zakrzewo” w nocnej ciszy…\n17 cze Karol Soberski zaproszony na Zamek Książ!\n10 cze Fundacja Historyczna powitała lato!\n19 maj O niemieckiej zbrodni i mrocznej tajemnicy akcji „T4”\nW hali widowiskowo-sportowej w Liskowie niedaleko Kalisza, w minioną sobotę, odbyło się wydarzenie w ramach cyklu Tajemnice Historii. Jednym z prelegentów tego wydarzenia był Karol Soberski, prezes Fundacji Historycznej „Przywracamy Pamięć”, dziennikarz, pisarz, eksplorator i niezależny badacz lokalnej historii. Wykład który wygłosił nosił tytuł „Zapomniana...\n13 maj Historia, magiczna przyroda, konie… „Perła” Leśniewa\nDo tego miejsca w Leśniewie w gminie Łubowo trafiliśmy dzięki Agnieszce. Okazało się, że jej siostra – Anna – prowadzi tam Centrum Hipoterapii i Rekreacji Konnej. Gdy tam przyjechaliśmy, poczuliśmy, że trafiliśmy do miejsca… magicznego! Miejsca, gdzie na każdym kroku czuje się historię (jest to...


Home > Dla firm > Telewizja w Twojej firmie\nWięc jesteś na rynku od jakiegoś rozrywki w postaci telewizji satelitarnej? Może po prostu kupił sobie nowy telewizor z dużym ekranem i znajdują się w poszukiwaniu czegoś do uzupełnienia zakupu? To dobry wybór, aby przejść przez to Antena sieci satelitarnej.\nDish Network jest jednym z dwóch dostawców telewizji satelitarnej w kraju.healthandfitness.pl - trener osobisty Oferują one pięć podstawowych pakietów; Dish Rodzina, Ameryce Top 100, Top 200 America, America Top 250, a na końcu Wszystko Pak. Pakiet najbardziej podstawowym oferuje jedne z najlepszych kanałów "przyjaznych rodzinie". Możesz dodać lokalnych kanałów, takich jak NBC. FOX i ABC na kilka dodatkowych dolarów miesięcznie.\nAmeryka jest tyglem różnych kultur i narodowości. Dish Network zaspokaja praktycznie każdego. Mają Międzynarodowy Programowanie z kanałów w ponad 10 różnych językach, w tym, ale nie ograniczając się do, niemieckim, perskiego, włoski i francuski. Najczęstszym non-angielski programowania jest programowanie język hiszpański. Ten przeznaczony dla milionów języka hiszpańskiego w Stanach Zjednoczonych. Dla milionów chińskich głośników nie jest "Wielki Pakiet Wall ', który dysponuje kanały nadawane 24 godziny na dobę i zawiera kanały, takie jak CCTV i Smoka telewizora.\nDish Network mogą mieć cię w górę i uruchomiony w ciągu 24 godzin i oferuje bezpłatny profesjonalny montaż przez wykwalifikowanych techników. Masz Wybór wstawanie do 4 pokoi połączonych bez dodatkowych opłat. Każdy pokój będzie, oczywiście, dostać swój własny DVR (Digital Video Recorder) lub 'pudełka' umożliwiający różne kanały powinny być postrzegane w tym samym Sime z tego samego naczynia.\nGdy masz zainstalowany danie zostanie on zainstalowany z widokiem na południe, i to jest ważne, że nie będzie żadnych drzew lub oddziały blokujące sygnał. Jeśli wynajmujesz mieszkanie trzeba będzie pisemne pozwolenie od właściciela / gospodarza, zanim będzie można uzyskać zainstalowany danie. To nie powinno być problemu, chyba że masz Grumpy Old właściciela!\nNkeno Kapya jest webmasterem i internet marketer, który prowadzi stronę Dish Network, który oferuje darmowy prezent dla wszystkich klientów po raz pierwszy.


PolishTrains - tanie bilety kolejowe - Nizhny Novgorod\nPołożone nad Wołgą miasto tradycją sięga już do XIII wieku, gdy powstał tu pierwszy gród obronny księstwa włodzimierskiego, który z czasem stał się ważnym ośrodkiem handlowym. Obecnie Niżny Nowogród jest jednym z największych ośrodków przemysłowo-ekonomicznych w Rosji. Kwitnie tu przede wszystkim przemysł samochodowy, metalurgiczny oraz stoczniowy. Do najciekawszych zabytków należą: pochodzący z XVI wieku Kreml niżnowogrodzki, którego fortyfikacje górują nad współczesnym miastem oraz monumentalna cerkiew Matki Bożej Smoleńskiej. Niżny Nowogród jest również znany jako miejsce urodzenia rosyjskiego poety Maksima Gorkiego, uważanego za inicjatora socrealizmu w literaturze. Do tej pory na terenie całego kraju można napotkać wyrazy jego popularności, jak np. Park Gorkiego w Moskwie. Miasto jest również siedzibą wielu klubów piłkarskich jak Dinamo Gorki, FK Niżny Nowogród czy Spartak oraz miastem gospodarzem Mundialu 2018, którego mecze ( w tym ćwierćfinał) odbędą się na nowo wybudowanym Stadionie Niżny Nowogród Striełka.\nTrain to Nizhny Novgorod\nNiżny Nowogród Dworzec Kolejowy, tak od 2014 roku nazywa się dworzec, który tradycyjnie nosił miano „Gork-Moskiewski” od nazwy miasta jaka obowiązywała w latach 1932-1990. Dawna nazwa pojawia się niekiedy nadal na biletach. Przez dworzec kolejowy w Niżnym Nowogrodzie przejeżdża większość pociągów jadących z Moskwy na wschód kraju, m.in. do Kazania, Jekaterynburga czy Samary. Jest również jednym z dworców na linii kolei Transsyberyjskiej.\nThe most popular attractions in Nizhny Novgorod:\nRailway stations in Nizhny Novgorod:\nStadiony in Nizhny Novgorod\nStadion Niżny Nowogród Striełka


Sejm zajmie się uszczelnianiem VAT-u – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Kościół / Polska / Sejm zajmie się uszczelnianiem VAT-u\n4 sierpnia 2016 06:46 /w Informacje, Polska, Polska\nWe wrześniu Sejm będzie mógł zająć się kolejnymi zmianami uszczelniającymi VAT. Mają one dotyczyć m.in. rejestracji i wyrejestrowania firm, czy odwrotnego VAT-u. Informację podał wczoraj wiceminister finansów Wiesław Jasiński.\nChodzi o przepisy uszczelniające, czyli takie, które np. umożliwiają egzekwowanie opodatkowania, uniemożliwiają wyłudzenie zwrotu VAT, pomagają wykryć uchylanie się od opodatkowania, czy ułatwiają odmowę wypłaty nienależnych zwrotów VAT.\nZmiany dotyczą przede wszystkim rejestrowania i wyrejestrowywania podmiotów.\nPoseł Gabriela Masłowska, wiceprzewodnicząca sejmowej Komisji Finansów Publicznych, pozytywnie ocenia działania resortu finansów ws. uszczelniania VAT-u.\n– Często jest to zwyczajnie walka z wyłudzeniami przez zorganizowane grupy przestępcze, grupy mafijne. W ten sposób wyciekają z budżetu państwa ogromne kwoty pieniędzy – miliardy złotych, które mogą być z wielkim pożytkiem wykorzystane na inne cele i potrzeby, których mamy wiele. Pozwoli to walczyć z deficytem budżetowym i przyniesie wiele innych pozytywnych skutków, m.in. w odczuciu społecznym, poczucie praworządności, poczucie tego, że państwo działa. Dlatego należy się dziwić, że poprzednia władza przez 8 lat nie podejmowała takich działań – zaznacza Gabriela Masłowska.\nWiceminister finansów Wiesław Jasiński poinformował też, że w ministerstwie prowadzone są prace dotyczące monitorowania przemieszczania się towarów wrażliwych.\nW najbliższych tygodniach resort finansów przedstawi wyniki prac zespołu ds. centrów logistycznych.\nTagi: finanse, Sejm, VAT\nKraków: Uroczystości dot. 51. Marszu Szlakiem I Kompanii Kadrowej Warszawa: Pielgrzymki i rajdy rowerowe


Koniec kontraktu Stephane'a Antigi. Francuz przejdzie do historii - Sport WP SportoweFakty\nStephane Antiga z reprezentacją Polski zdobył mistrzostwo świata. Tylko i aż. Przeżył z drużyną trzy trudne, ale też piękne lata, o których sam Francuz, jak i kibice, nigdy nie zapomną.\nDominika Pawlik 31 Grudnia 2016, 15:45\nNiespodziewana nominacja i słaby początek\nFrancuski przyjmujący kontrakt z Polskim Związkiem Piłki Siatkowej podpisał w momencie, kiedy był czynnym zawodnikiem. Ostatecznie dokończył sezon 2013/2014 i znacznie przyczynił się do zdobycia tytułu mistrzowskiego z PGE Skrą Bełchatów.\nWybór Antigi na nowego trenera był zaskakujący. Nie miał on żadnego doświadczenia, choć jego asystentem został utytułowany Philippe Blain. Skompletowanie sztabu nie okazało się trudne, wszyscy najlepsi chcieli pracować z reprezentacją.\nChoć wywalczenie kwalifikacji na ME 2017 okazało się formalnością, znacznie trudniej było podczas Ligi Światowej. Antiga szukał optymalnego składu, dawał szansę wielu siatkarzom, ale nie przełożyło się to na zwycięstwa. Bilans 6:6 nie pozwolił na awans do turnieju finałowego, choć zabrakło niewiele.\nJak oceniasz trzy lata pracy Stephane'a Antigi z reprezentacją Polski?\nGabriella 03-01 12:59 Zgłoś komentarz\nPrzejdzie do historii, czyli....... do Kanady. Brawo Redakcja:)\nKris73 31-12 21:38 Zgłoś komentarz\n11 slajdów o tym trenerze, to o 10 za dużo redakcjo! Nawet dla super wielbicieli tego dość standardowego trenera\njendrula 31-12 21:08 Zgłoś komentarz\nAntiga miał wejście smoka i zdobył MŚ, ale miał wtedy optymalną drużynę. Po MŚ drużyna się rozpadła i trzeba było budować na nowo i wtedy zaczęły się schody.Po porażce w PŚ w\nJaponii z Włochami coś pękło w drużynie i już bo końca olimpiady w Rio była raczej wegetacja drużyny.Nie było sensu dalej tego ciągnąć bo widoku na poprawę nie było.Mam nadzieję że wraz z nowym trenerem przyjdą młodzi zawodnicy i trener na nowo poustawia i zbilansuje drużynę, tak aby była gotowa w walce o medale na ME 2017 w Polsce.\nPuchar Świata siatkarzy Reprezentacja Polski na Rio Rio 2016 Liga Narodów Mistrzostwa Świata MŚ 2014 Polska Polska Siatkówka Stephane Antiga


Volkswagen Polo R WRC bazą dla Skody Fabii WRC? Jest stanowisko zarządu\nPo tym jak Volkswagen zbudował konkurencyjne Polo GTI R5, pojawiły się plotki sugerujące, że niemiecki koncern awansuje motorsportowy program Skody z WRC 2 do klasy WRC.\nNowy samochód rajdowy Volkswagena wkroczył na terytorium kontrolowane od lat przez Skodę, która w tegorocznym sezonie WRC 2 obsadziła wszystkie miejsca na podium w klasyfikacji kierowców. Aby uniknąć ewentualnej konfrontacji w WRC 2 Pro (pojawiły się przecieki, że VW Motorsport rozważa zgłoszenie zespołu), Skoda miałaby wykorzystać zaprojektowane, ale nigdy nie wykorzystane Polo R WRC w specyfikacji 2017 jako bazę dla własnej konstrukcji World Rally Cara.\nPodczas Rajdu Katalonii, Michael Heimrich z Rallye Magazin spotkał Christiana Strube, członka zarządu Skoda Auto ds. rozwoju technicznego. Niemiec został zapytany czy rozważana jest próba rywalizacji z innymi zespołami fabrycznymi w WRC.\nChristian Strube, Skoda Auto: Sporty motorowe są bardzo ważne dla naszej marki. Zobaczycie nas dalej w WRC 2. Nie musimy niczego udowadniać. Toyota może przyjść do WRC 2 i konkurować z nami!\nSkoda rywalizowała w najwyższej kategorii Rajdowych Mistrzostw Świata ostatnio w latach 1999-2005 (bez 2004). Najlepszym rezultatem pozostaje podium Skody Octavii WRC Evo 2 załogi Armin Schwarz/Manfred Hiemer w Rajdzie Safari 2001 (niemiecka załoga prowadziła nawet po pierwszym 117,46-kilometrowym oesie!).\nBliscy poprawienia tego osiągnięcia byli w 2005 r. Colin McRae i Nicky Grist, którzy zmierzali po sensacyjne drugie miejsce w Rajdzie Australii, ale ich Fabię WRC powstrzymała awaria sprzęgła.\nSkoda, Škoda Motorsport, Volkswagen Polo R WRC, wrc, wrc2, WRC2 Pro


Biała szkoła w Kościelisku 5-9.12.2016 - Szkoła Podstawowa im. Królowej Jadwigi w Sierczy\nBiała szkoła w Kościelisku 5-9.12.2016\n12 grudnia, 2016 Ula\nMając świadomość, że dłuższe wyjazdy w nowe, ciekawe miejsca stwarzają dzieciom i nauczycielom możliwość zacieśnienia wzajemnych relacji zorganizowana została „Biała szkoła” dla uczniów klas: IIb, IIc i IIIb. Podczas tego 5-dniowego pobytu w cieniu Giewontu uczniowie mieli okazję poznać kulturę i tradycje Podhala, jego mieszkańców, a także przepiękną przyrodę Tatr. Dzięki sprzyjającej pogodzie dzieci mogły zażyć ruchu zjeżdżając na ślizgach, budując śniegowe fortece i – oczywiście – obrzucając się śnieżkami. Piękna pogoda pozwoliła również na piesze pokonywanie górskich szlaków i jednoczesne podziwianie przysypanych śniegiem Tatr. Dzięki wizycie w Muzeum Przyrodniczym Tatrzańskiego Parku Narodowego dzieci w bardzo atrakcyjny sposób poznały tajemnice tatrzańskiej przyrody.\nZ uwagi na fakt, iż dla większości dzieci był to pierwszy tak długi wyjazd bez rodziców, pobyt w Kościelisku stał się dla nich także świetną szkołą samodzielności. Końcowy egzamin w tym zakresie zdali na „6” prawie wszyscy 😉\nPrzebywający na tym wyjeździe uczniowie poprzez wspólną naukę i zabawę na łonie przyrody, wspólne odkrywanie, pokonywanie trudności, wzajemne zmartwienia i radości stali się jedną dużą „kościeliską ferajną”, czemu chętnie dawali wyraz śpiewając hymn „Białej szkoły”:\n„W kościeliskiej ferajnie wesoło jest,\nw Kościelisku chcę być”\n← Mikołaj symfonicznie\nZebranie z rodzicami – 14.12.2016 →


[R] Fiat 126p wyd. Answer skala 1:25 - Forum Mikromodelarzy\nWysłany: Pon 0:09, 22 Maj 2017 Temat postu: [R] Fiat 126p wyd. Answer skala 1:25\nPochwalę się i tutaj.\nPo zgiełku zawalonych kilku nocek na przygotowaniami Remizy do konkursu w Świdnicy, postanowiłem się nieco odprężyć. Miało być łatwo i "prosto z kartki", ale się nie udało. Jak zawsze 3gr trzeba dać od siebie.\nW rezultacie, jak wkurzy mnie remiza przesiadam się na tytułowy model i odwrotnie. Jako, że rzeźbienie i pasownie modelu występuje tutaj częściej niż samo sklejanie, złożenie tego w całość idzie jak po grudzie.\nPoniżej szybka zdjęciowa relacja ( w sumie to miało jej nie być ) i najważniejsze, pytanie: który zderzak lepszy? Wszelkie za i przeciw mile widziane\nTo czas na zdjęcia:\nCo by nie było okładeczka być musi\nTak w razie czego bo na zdjęciu jakoś chyba nie udało mi się do końca pokazać tego co chciałem. Pierwszy zderzak ( ten z przodu ) jest oklejony samoprzylepną folią aluminiową. Tył to oryginał prosto z wycinanki.


Włamał się do samochodu i ukradł pieniądze - Informacje - Komenda Miejska Policji w Piotrkowie Trybunalskim\nWłamał się do samochodu i ukradł pieniądze\nPiotrkowscy policjanci zatrzymali sprawcę włamania do samochodu renault master. Łupem sprawcy padło kilkadziesiąt tysięcy złotych. 19-letni piotrkowianin ma na swoim koncie jeszcze inne włamania. Sąd aresztował podejrzanego na 3 miesiące.\n5 października 2018 roku dyżurny piotrkowskiej jednostki otrzymał zgłoszenie dotyczące kradzieży z włamaniem do samochodu renault master. W zaparkowanym na Osiedlu Wyzwolenia samochodzie sprawca opuścił mechanicznie szybę, i z wnętrza ukradł saszetkę z kilkudziesięcioma tysiącami złotych. Funkcjonariusze bardzo dokładnie zabezpieczyli ślady i dowody na miejscu przestępstwa. Już kilkanaście minut od zgłoszenia policjanci wytypowali sprawcę i zapukali do drzwi jego mieszkania. 19-latek został zatrzymany i umieszczony w policyjnym areszcie. Analiza materiału dowodowego pozwoliła na przedstawienie piotrkowianinowi zarzutu kradzieży z włamaniem. Za taki czyn grozi kara do 10 lat pozbawienia wolności. Okazało się, że młody człowiek ma na swoim koncie jeszcze inne kradzieże z włamaniem, do których doszło na przestrzeni ostatniego miesiąca. Mężczyzna włamywał się do placówek oświatowych w Piotrkowie Trybunalskim a jego łupem były pieniądze oraz sprzęt elektroniczny. Pod koniec września podejrzany ukradł w galerii handlowej odzież wartą ponad 1.000 złotych. Na wniosek Prokuratora Rejonowego w Piotrkowie Trybunalskim sąd zdecydował o 3-miesięcznym areszcie tymczasowym dla sprawcy.


Prowadzimy badania psychologiczne z zakresu psychologii transportu i medycyny pracy. W zakres usług wchodzą badania kierowców zawodowych kat. B, C, D, +E, operatorów wózków widłowych, koparek, ładowarek, suwnic, badania osób pracujących na wysokości. Wykonujemy również badania na podstawie skierowań ze starostwa powiatowego: badanie osób skierowanych przez Policję - sprawców wypadków, kierujących w stanie nietrzeźwości lub po użyciu substancji psychoaktywnych, przekroczenie limitu 24 punktów karnych.\nPracownia jest nowocześnie wyposażona, znajduje się w nowym budynku w centrum Tarnowa Podgórnego. Dysponujemy testami i tłumaczeniami w języku angielskim, ukraińskim oraz serbochorwackim, realizujemy badania dla osób posługujących się tymi językami. Istnieje również możliwość przeprowadzenia badań poza stałymi godzinami.\nWspółpracujemy z lekarzami medycyny pracy w Tarnowie Podgórnym oraz okolicach, m.in. Enel-Med, Poznańskim Centrum Zdrowia, Przychodnią Vita. W przypadku badań grupowych badania lekarskie i psychologiczne odbywają się w jednym czasie (w przypadku kierowców zawodowych również zakończenie szkolenia okresowego).\nW naszej placówce badania psychologiczne na podstawie skierowania Enel–Med i Lux Med wykonywane są nieodpłatnie.\nBadania psychologiczne są skonstruowane w taki sposób, aby dawały miarodajną informację o predyspozycjach psychologicznych osoby badanej do wykonywania pracy na określonym stanowisku. W związku z powyższym nie można się do nich wcześniej przygotować, by uzyskać pozytywny wynik. Nie należy jednak się ich obawiać, większość osób pozytywnie przechodzi te badania, wyniki negatywne należą do rzadkości. Należy pamiętać, aby na testy przyjść wypoczętym i w dobrej kondycji fizycznej, gdyż nawet nieznaczna niedyspozycja może dać nieco gorsze wyniki. Odradza się spożywanie alkoholu poprzedniego dnia. Jeśli osoba podchodząca do badań psychologicznych ma wadę wzroku, powinna wziąć ze sobą okulary lub soczewki kontaktowe – w zależności od tego, czego używa na co dzień.\nWszystkie zadania są dokładnie tłumaczone i wykonuje się je dopiero wtedy, kiedy zostaną zrozumiane. Badanie psychologiczne składa się z pisemnej części testowej oraz aparaturowej. W części testowej diagnozuje się cechy osobowości, sprawność intelektualną, zdolność koncentracji uwagi, a także funkcjonowanie w sytuacjach stresowych. W zależności od rodzaju przeprowadzanych badań ich treść może się różnić. Część aparaturowa służy do sprawdzenia szybkości oraz dokładności reagowania na bodźce, koordynacji wzrokowo-ruchowej, zdolności oceny odległości, widzenia w mroku, wrażliwości na olśnienie i tak jak w części testowej zakres badań aparaturowych różni się w zależności od maszyny czy pojazdu, którego dotyczą.\nGłównym celem badań psychologicznych jest zapewnienie bezpieczeństwa nie tylko kierowcom i operatorom, ale także innym osobom, np. współpracownikom, uczestnikom ruchu drogowego. Osoby, którym testy sprawiają trudność uzyskują informację zwrotną o problemie, jego skali, konsekwencjach, ale też o ewentualnych możliwościach zmiany funkcjonowania. Większość osób jednak kończy badanie wynikiem pozytywnym i z wewnętrznym przekonaniem, że może bezpiecznie wykonywać swoją pracę.\nul. Szkolna 1d /3, 62-080 Tarnowo Podgórne wielkopolskie\n733 630 000\n#Lekarze - interniści #Lekarze - neurolodzy #Rehabilitacja


superfoods | Bądź zdrowy. Doceń życie.\nArchiwa tagu: superfoods\nTe produkty dodadzą Ci masę energii i nie musisz sięgać po kawę\nOpublikowano 22 marca 2019 Autor: Weronika\nCzęsto się zdarza, że w trakcie dnia czujemy totalny brak sił, aby zająć się kolejnym zadaniem. Część z nas sięga wtedy po czarną kawę bądź sok pomarańczowy, są i tacy, którzy zatruwają organizm napojami energetycznymi. Chcemy Wam dzisiaj pokazać, po jakie produkty żywnościowe możecie sięgać w krytycznych sytuacjach, aby dostać dawkę nowej energii.\nNaszym faworytem jest absolutnie hummus, czyli pasta z ciecierzycy. To ona zawiera sporo wartościowego białka, które uwalnia się powoli i na długo daje nam poczucie sytości. Dzięki niej poradzimy sobie z nagłymi spadkami energii, sprawia ona, że poziom cukru w organizmie jest stabilny. Dodatkowo hummus zawiera mało kalorii i niewiele tłuszczy no i ani grama cukru. Proponujemy jeść go z pieczywem bądź ze świeżymi warzywami.\nKolejnym produktem jest ciemna czekolada. W niej znajdziemy związek zwany teobrominą – to naturalny środek pobudzający o działaniu podobnym do kofeiny. Oprócz zwiększenia energii możemy się również spodziewać lepszego samopoczucia. Polecamy sięgać po czekoladę gorzką, bo ma ona mniej cukru niż czekolada mleczna. Sprawdzajcie też zawartość masy kakaowej w produkcie – im więcej tym lepiej. Nie przesadźcie jednak z ilością, bo i gorzka czekolada ma sporo kalorii.\nCzy każdy z Was próbował już batatów? To słodkie ziemniaki, które mają dużo węglowodanów oraz sporą dawkę witaminy A i C. To mieszanka, która skutecznie pozwala walczyć ze zmęczeniem. Polecamy jeść je zamiast białych ziemniaków w formie puree bądź pieczonych frytek.\nPo prostu jabłko. To produkt, który dostarcza największej ilości energii. Jabłka są pełne witamin, które wspomagają odporność, a także posiadają wiele błonnika, który sprawia, że czujemy się syci. Jabłka najlepiej jeść, jako samodzielną przekąskę bądź z jogurtem naturalnym czy owsianką.\nI tu Was zaskoczymy kolejnym produktem, ponieważ polecamy Wam popcorn! Najczęściej sięgamy po niego idąc do kina, ale to naprawdę fajny produkt. Popcorn jest bogaty w błonnik i dobre węglowodany. Przez naukowców popcorn określany jest również mianem superproduktu, ponieważ zawiera więcej antyoksydantów znanych, jako polifenole niż niektóre owoce i warzywa. Popcorn z dodatkiem masła, cukru czy też soli ma mniej właściwości zdrowotnych. Sugerujemy sięgać po całe ziarna, przygotowywać go w maszynie do popcornu i polewać odrobiną oliwy z oliwek. Możecie też go przyprawić! Szczególnie polecamy sproszkowany czosnek bądź curry. Pycha!\nNo i ostatnim dającym energię produktem będzie miód. To on dostarcza organizmowi protein, minerałów i aminokwasów. Już jedna łyżeczka miodu w kryzysowym momencie podniesie poziom energii w organizmie.\nA po jakie produkty Wy sięgacie, gdy brakuje Wam energii?\nZaszufladkowano do kategorii Gotowanie, Zdrowie\t| Tagi: bataty, energetyczne jedzenie, jedzenie po ktorym jest sila, superfoods, zdrowe jedzenie\t| Napisz odpowiedź\nDlaczego warto jeść jagody goji?\nOpublikowano 19 listopada 2018 Autor: Weronika\nJagody goji od lat okrzyknięte są mianem superfoods, czyli żywności, która posiada wyjątkowe właściwości odżywcze. Są to produkty w których znajdziemy masę dobrej jakości witamin, minerałów, fitozwiązków, enzymów i substancji o terapeutycznym działaniu. Superfoods to nie tylko produkty egzotyczne, ale często i nasze regionalne. Jednak dzisiaj skupimy się na łatwo dostępnych jagodach goji.\nJagody goji to zdecydowanie najbardziej odżywcze jagody na świecie. Znajdziemy w nich 19 aminokwasów, z czego 8 egzogennych, czyli takich, które są źródłem pełnowartościowego białka. Zawierają również węglowodany i tłuszcze, w tym, aż 5 nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6. Te kwasy odpowiadają za wytwarzanie hormonów, odpowiednią pracę mózgu i układu nerwowego. Dodatkowo w składzie znajduje się 21 składników mineralnych, dominuje głównie cynk, żelazo, miedź, wapń, selen, fosfor, witaminy z grupy B oraz E. Już jedna garść jagód goji (30 g) zapewni nam 50% dziennego zapotrzebowania na witaminę A i 21% zapotrzebowania na ryboflawinę.\nJednak najcenniejszym składnikiem jest rozpuszczalny w wodzie bioaktywny kompleks polisacharydowy LBP. To właśnie on stymuluje układ odpornościowy, ma właściwości przeciwutleniające i przede wszystkim właściwości przeciwnowotworowe. Badania udowodniły, że w sposób znaczący powstrzymuje on rozwój komórek rakowych gruczołu krokowego, okrężnicy, żołądka i piersi.\nDlaczego wartość jeść jagody goji?\nSpowalniają one procesy starzenia się komórek – co sprawia, że zmarszczki pojawiają się znacznie później.\nDzięki zawartości germanu poprawiają wyniki w walce z nowotworami.\nChronią przed nowotworami, dzięki antyoksydantom.\nDodają energii i wzmacniają siły witalne.\nPoprawiają potencjał seksualny.\nDzięki zawartości betainy, która wykorzystywana jest do produkcji choliny w sposób naturalny ochraniają przed chorobami serca.\nPosiadają zdolności do regeneracji wątroby i nerek.\nKorzystanie wpływają na wzrok oraz chronią siatkówkę oka przed uszkodzeniami. które wywołują wolne rodniki.\nZmniejszają uczucie zmęczenia i pozwalają na lepszą koncentrację.\nDzięki zawartości cyperonu korzystnie wpływają na pracę serca i ciśnienie tętnicze krwi.\nZaszufladkowano do kategorii Gotowanie\t| Tagi: co jeść, drowa kuchnia, jagody goji, jagodyz, superfoods, zdrowe produkty\t| Napisz odpowiedź\nZaszufladkowano do kategorii Gotowanie\t| Tagi: eko, gotowanie, nasiona chia, natural, super foods, super jedzenie, superfoods, właściwości, zdrowe jedzenie\t| Napisz odpowiedź


Kawiarenka Kryminalna - Dramat na Wybrzeżu - Aneta Jadowska, Trup na plaży i inne sekrety rodzinne\n„Trup na plaży” Anety Jadowskiej z całą pewnością nie jest komedią kryminalną, jak sugeruje wydawca. Jest za to poruszającą poważne, wręcz dramatyczne tematy, powieścią obyczajową z wątkiem kryminalnym. Przeczytałam w dwa wieczory i chętnie sięgnę po następny tom.\nDo Ustki, malowniczego nadmorskiego kurortu, po dekadzie nieobecności wraca Magda Garstka. Właśnie skończyła studia i nie za bardzo wie, co zrobić ze swoim życiem. A życie to, mimo młodego wieku, już zdążyło jej dokopać. Straciła rodziców, mieszkała u ciotki, brakuje jej rodzinnego ciepła. Ma nadzieję znaleźć je u babci, która prowadzi pensjonat w Ustce właśnie.\nMagda zatrudnia się tam jako pokojówka i dorabia w kawiarni znanej szeroko z produkcji domowych krówek. Na porannym spacerze Garstka znajduje topielca. Czy to nieszczęśliwy wypadek, czy morderstwo? Dziewczyna rozpoczyna prywatne dochodzenie, w czym pomaga jej wujek - policjant.\nKryminalny wątek coraz bardziej zaczyna łączyć się z rodzinnymi sprawami Garstków. A ci, jak odkrywa Magda, mają sporo do ukrycia. Na dziewczynę czekają więc dwie zagadki: ta zbrodnicza i ta związana z jej najbliższymi.\nAneta Jadowska porusza w swojej książce niezwykle ważny i poważny społeczny problem, którego natury tu nie zdradzę, ponieważ byłby to spoiler. Autorka nie tak szybko decyduje się na ujawnienie jego istoty, więc zostawię Wam pole do domysłów.\nZ tym dramatem zderza się niezwykle infantylna główna bohaterka. Madzia (bo tak też o sobie mawia) nie wyrosła ze swoich trzynastu lat nie tylko wzrostem, ale i mentalnie. Dwudziestoparoletnia kobieta ubiera się w bluzę z Myszką Miki, zdaje się nie jeść nic prócz ciastek i tortów popijanych czekoladą na gorąco, nie miała nigdy chłopaka, rozmawia z duchem swojego zmarłego taty, a zaniepokojenie wyraża zdaniem: „o jeżu!”. Przyznam, że Garstka może irytować. Jednak do pewnego momentu, kiedy to wreszcie pokazuje pazurki i stawia czoła rzeczywistości, pokazując, że nie takie z niej lelum-polelum, jak większości mogłoby się wydawać.\nOpis książki zaserwowany przez wydawcę: „rozrywkowy kryminał w stylu Joanny Chmielewskiej” jest nieporozumieniem. Owszem, czasem akcja powieści królowej kryminału była osadzona nad morzem, ale na tym podobieństwa się kończą. Nie jest to zarzut wobec Anety Jadowskiej. Jej książka to po prostu zupełnie inny podgatunek kryminału. To powieść w familijnym klimacie przełamanym przez prawdziwą tragedię. Momentami robi się naprawdę gorzko i nie za bardzo jest tu miejsce do śmiechu.\nZ książkami jest jak z piosenkami. Te drugie lubimy podobno, jeśli je znamy. W powieściach jest tak samo. Z o wiele większą przyjemnością czyta się te, które traktują o bliskich nam miejscach. Podczas lektury „Trupa...” z radością więc odkrywałam zakątki Ustki, które odwiedziłam podczas pewnych wakacji. Ci, którzy w tym miasteczku jeszcze nie byli, po przeczytaniu kryminału Jadowskiej, z pewnością zapragną złożyć tam wizytę.\nCzekam zatem na kolejną garść przygód Garstki.\n„Trup na plaży i inne sekrety rodzinne”


Karnawał w "Trójce" - Reszel\n2017-01-29 20:00:41 (ost. akt: 2017-01-31 09:00:34)\nImpreza karnawałowa w Szkole Podstawowej nr 3 w Reszlu odbyła się tuż przed rozpoczęciem ferii zimowych i stała się okazją do wyśmienitej zabawy. Do południa sala gimnastyczna w reszelskiej szkole wypełniła się najmłodszymi, a po południu starszymi dziećmi.\nZabawa karnawałowa w Trójce\nCałą zabawę rozkręcił Piotr Gerwatowski, a następnie Samorząd Uczniowski oraz klasa VIb, puszczając hity na czasie i podrywając do tańca dzieci, nauczycieli i rodziców.\nObok potańcówki na uczniów naszej szkoły czekały w tym dniu specjalnie przygotowane konkursy z upominkami: taniec na gazecie, taniec z balonem oraz inne.\nOd rana w szkole zaroiło się od Księżniczek, Indianek, Murzynek, Rycerzy, Batmanów, Zorro, różnego rodzaju zwierząt i różnych osobliwości z innej planety. Stroje dzieci były piękne, kolorowe, a przede wszystkim bardzo pomysłowe. W klasach rodzice przygotowali słodkie poczęstunki dla uczestników balu, a sala gimnastyczna tego dnia zamieniła się w salę balową.\nPrzy porywającej do tańca muzyce dzieci bawiły się świetnie. Kolorowe korowody, tańce w kółku, parami , indywidualnie, każdy tańczył jak lubi. Tego dnia nikt nie był smutny, w tańcu dzieci mogły wyrazić swoją radość, emocje i ogromną, w tym wieku potrzebę ruchu.\nPo udanej zabawie oraz ciężkiej nauce w I semestrze należy się odpoczynek, który w tym roku potrwa do 5 lutego 2017 roku. A po feriach zimowych wypoczęci, z nowym zapałem i energią wracamy do nauki i pracy w szkole.\nTagi: karnawał zabawa SP 3 w Reszlu\nStrzelali z petard, karbidu i innych wynalazków. Tak przed wojną w Elblągu witano Nowy Rok [historia]\nEmeryci na ostatkach w Mszanowie\nSeniorzy z Dźwierzut bawili się na zabawie karnawałowej


Dzieciaczki z 2007 ;) - Forum Mamotoja.pl\nStrona 1 z 108 1 2 3 11 51 101 > Ostatnia »\nDzieciaczki z 2007 ;) Wątek zbiorczy!\nWitam mam synka z maja 2007\nzapraszam serdecznie wszystkie mamusie chlopcow urodzonych w wymienionym wyzej roku\nchcialabym poznac nne mamy pogadac o dzieciach jak sie sprawuja jacy sa...itp...\npozdrawiam serdecznie i zapraszam na pogaduchy\nWitam, mój synek urodził się w lipcu ubiegłego roku, niedawno skończył roczek\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika babs\nZnajdź wszystkie posty, których autorem jest babs\nwitam babs...milo cie poznac..\nnapisz cos wiecej o synku jaki jest ile ma zabkow...czy juz sam chodzi itp...a gdzie mieszkacie??\nmoj szymcio zaczal chodzic jak mial 10 miesiecy a zabkow ma narazie 8 i nic wiecej nie widac...\nale za to niezly rozrabiaka z niego\nDzien doberek mamcie!!!\njak wam nocka minela??\nu nas oki tylko po 6 pobudka\na za oknem slonko ale chlodno chyba troszke zycze wam milego dnia!!!\na to ja z synkiem\nz mamcia.jpg (77.9 KB, 19 wyświetleń)\nWitam jestem mama Weroniki urodzila sie 24 maja\nmieszkamy w lublinie ja a 24 lata\nOstatnio edytowane przez Monika1984r : 26-05-2009 o 14:32.\nMiasto: czestochowa/ ruda slaska\nhej hej można\njestem mama czternasto miesięcznego Bartosza\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika ola2219\nZnajdź wszystkie posty, których autorem jest ola2219\nhej Ola zapraszam a my to chyba juz sie skads znamy....\nno chyba tak a to źle\nJa też się wpiszę.\n3.05.07 o godzinie 22 urodziłam synka Jakuba.\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika izadab\nZnajdź wszystkie posty, których autorem jest izadab\nJa jestem mamą małej Zuzanny, urodziła się 26 czerwca 2007 o godz. 15.00\nWitam Fajnie sie spotkać na innym forum\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika nuta00014\nZnajdź wszystkie posty, których autorem jest nuta00014


Komunia Parafia Bradford. Wojciech Stanisław Kamiński. WKam.uk. PhotographY - PDF\nDownload "Komunia Parafia Bradford. Wojciech Stanisław Kamiński. WKam.uk. PhotographY"\nKazimierz Łukasz Kowalewski\n1 Komunia Parafia Bradford Wojciech Stanisław Kamiński WKam.uk PhotographY\n2 Szanowni Państwo! Mam zaszczyt przedstawić Państwu, moją ofertę na zdjęcia z uroczystości Pierwszej Komunii Świętej dla parafii w Bradford w roku Nazywam się Wojciech Kamiński, zajmuję się zawodowo fotografią na terenie Wielkiej Brytanii i Polski. Mój syn wraz z Państwa dziećmi przygotowuje się do Sakramentu Pierwszej Komunii Świętej w naszej parafii, dlatego byłbym szczęśliwy, mogąc zostać fotografem podczas tej uroczystości. Ceny które prezentuję w mojej ofercie Minimum oraz Minimum plus nie przewidują zarobku z mojej strony, a jedynie zwrot kosztów poniesionych na wydanie dla Państwa płyt, bądź też utrzymania stałego dostępu do zdjęć online. Pozostałe oferty ze względu na ich pracochłonność, musiałem uwzględnić komercyjnie. Chciałbym w tym miejscu zastrzec, że wybór dotyczy tylko jednej przedstawionej opcji przez całą grupę. Proszę o zapoznanie się z moją ofertą i podjęcie słusznej decyzji. Z mojej strony mogę zagwarantować wysoką jakość usług, dlatego mam nadzieję, że nakłoni to Państwa do skorzystania z przedstawionej oferty. Z poważaniem Wojciech Kamiński Oferta zdjęć Komunia 2018 Bradford WKam.uk strona 1/5\n3 Opcja Minimum Ilość fotografów: 1* Typ: Zdjęcia zbiorcze. Opis: Minimum 200 różnych ujęć w tym wszystkie dzieci pojedynczo, w czasie przyjmowania Pierwszej Komunii Świętej. Dodatkowe zdjęcie zbiorowe. Wszystkie udane w opinii fotografa zdjęcia, obrobione graficznie (drobna korekta dotycząca balansu bieli, kadru itp.), umieszczone w postaci plików.jpg na nośniku CD z nadrukiem, w rozdzielczości dostosowanej do oglądania na urządzeniach wyświetlających obraz w UHD 4K 2160p lub Full HD 1080p. Płyta umieszczona w białym pudełku z okładką jakości fotograficznej. Szata graficzna przodu okładki stylistycznie dopasowana do nadruku płyty, tj.: napis Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej ; data i miejsce; uwidoczniona hostia, kielich oraz inne elementy graficzne i prawne. Tylna część okładki obrazująca najciekawsze momenty lub kolaż oraz stopkę o prawach autorskich. Brzeg okładki płyty zawierający tytuł, stałe elementy graficzne oraz logo fotografa. Wewnątrz pudełka, oprócz płyty, będzie znajdować się zdjęcie zbiorowe w formacie 5x7 Nad płytą CD umieszczony napis Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej. Fotograf zastrzega sobie prawo do umieszczenia miniatury logo na zdjęciach. Cena: 15 Opcja Minimum + Zmiany: Napis nad płytą CD rozszerzony o adres strony internetowej oraz hasło dostępu do zbiorczej internetowej galerii zdjęć z możliwością ich pobrania przez okres minimum 2 lat. Cena: 21 Oferta zdjęć Komunia 2018 Bradford WKam.uk strona 2/5\n4 Opcja Standard Ilość fotografów: 1* Typ: Zdjęcia zbiorcze i spersonalizowane. Opis: Minimum 120 różnych ujęć w tym dziecka w czasie przyjmowania Pierwszej Komunii Świętej. Dodatkowe zdjęcie zbiorowe oraz 3 zdjęcia z rodziną. Możliwość dodatkowych zdjęć 50p sztuka. Wszystkie udane w opinii fotografa zdjęcia, obrobione graficznie (drobna korekta dotycząca balansu bieli, kadru itp.), zostaną umieszczone w postaci plików.jpg na nośniku CD ze spersonalizowanym nadrukiem, w rozdzielczości dostosowanej do oglądania na urządzeniach wyświetlających obraz w UHD 4K 2160p lub Full HD 1080p. Płyta umieszczona w białym pudełku z okładką jakości fotograficznej. Szata graficzna przodu okładki stylistycznie dopasowana do nadruku płyty, tj.: napis Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej ; data i miejsce; imię i nazwisko dziecka; uwidoczniona hostia, kielich oraz inne elementy graficzne i prawne. Tylna część okładki zawierająca 2-3 zdjęcia rodzinne, moment przyjmowania Pierwszej Komunii Świętej oraz stopkę o prawach autorskich. Brzeg okładki płyty uwzględniający tytuł, stałe elementy graficzne, miniaturę zdjęcia podczas przyjmowania Pierwszej Komunii Świętej oraz logo fotografa. Wewnątrz pudełka, oprócz płyty, znajdować się będą w formacie 5x7 : zdjęcie zbiorowe; zdjęcie dziecka z momentu przyjmowania Pierwszej Komunii Świętej. Nad płytą CD umieszczony napis Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej. Zdjęcia bez logo. Opcja Standard + Cena od 26 Zmiany: Napis nad płytą CD rozszerzony o adres strony internetowej oraz hasła dostępu do zbiorczej i personalnej internetowej galerii zdjęć z możliwością ich pobrania przez okres minimum 2 lat. Cena od Oferta zdjęć Komunia 2018 Bradford WKam.uk strona 3/5\n5 Opcja Maximum Ilość fotografów: 2 Typ: Zdjęcia zbiorcze i spersonalizowane. Opis: Minimum 150 różnych ujęć w tym dziecka w czasie przyjmowania Pierwszej Komunii Świętej. Dodatkowe zdjęcie zbiorowe oraz 5 zdjęcia z rodziną. Możliwość dodatkowych zdjęć 1.50/sztuka. Dodatkowe 2 zdjęcia studyjne na tle, na klęczniku oraz portretowe. Wszystkie udane w opinii fotografa zdjęcia, obrobione graficznie (drobna korekta dotycząca balansu bieli, kadru itp.), zostaną umieszczone w postaci plików.jpg na nośniku DVD ze spersonalizowanym nadrukiem, w rozdzielczości dostosowanej do oglądania na urządzeniach wyświetlających obraz w UHD 4K 2160p lub Full HD 1080p. Prezentacja zdjęć zbiorowych z podkładem muzycznym w formacie Full HD 1080p w formacie.mp4 Płyta umieszczona w białym pudełku z okładką jakości fotograficznej. Szata graficzna przodu okładki stylistycznie dopasowana do nadruku płyty, tj.: napis Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej ; data i miejsce; imię i nazwisko dziecka; uwidoczniona hostia, kielich oraz inne elementy graficzne i prawne; element zdjęcia studyjnego na klęczniku. Tylna część okładki zawierająca 2-3 zdjęcia rodzinne, moment przyjmowania Pierwszej Komunii Świętej oraz stopkę o prawach autorskich. Brzeg okładki płyty zawierający uwzględniający tytuł, stałe elementy graficzne, miniaturę zdjęcia studyjnego na klęczniku oraz logo fotografa. Wewnątrz pudełka, oprócz płyty, znajdować się będzie min 9 zdjęć w formacie 5x7 : zdjęcie zbiorowe; zdjęcie dziecka z uroczystości, zdjęcia studyjne; zdjęcia rodzinne i zamówione dodatkowo. nad płytą DVD napis Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej. Zdjęcia bez logo. Opcja Maximum + Cena od 40 Zmiany: Napis nad płytą DVD rozszerzony o adres strony internetowej oraz hasła dostępu do zbiorczej i personalnej internetowej galerii zdjęć z możliwością ich pobrania przez okres minimum 2 lat. Cena od Oferta zdjęć Komunia 2018 Bradford WKam.uk strona 4/5\n6 Dodatkowe opcje: Dodatkowy wydruk zdjęcia: format 4x6 0.6 format 5x7 1 format A4: w kopercie 7 w antyramie 10 Dodatkowa płyta CD Minimum ** 15 Dodatkowa płyta CD Standard ** 16 Dodatkowa płyta DVD Maximum ** od 25 * - Możliwa obecność drugiego fotografa lub asystenta ** - Tylko jedna opcja, wybrana przez większość. Oferta zdjęć Komunia 2018 Bradford WKam.uk strona 5/5\nPAKIET MINI : 350 zł (noworodkowe), / 250 zł (pozostałe)\nPAKIET MINI : 350 zł (noworodkowe), / 250 zł (pozostałe) 8 OBROBIONYCH ZDJĘĆ W DUŻEJ RODZIELCZOŚCI+ Z LOGO DO PUBLIKACJI 8 WYDRUKÓW W FORMACIE 15*23 CM ( PAPIER JEDWAB) CZAS SESJI : DO 1 H ( nie dotyczy\nPAKIET MINI: PAKIET STANDARD: 15 OBROBIONYCH ZDJĘĆ W DUŻEJ ROZDZIELCZOŚCI + Z LOGO DO PUBLIKACJI\nPAKIET MINI: 8 OBROBIONYCH ZDJĘĆ W DUŻEJ RODZIELCZOŚCI+ Z LOGO DO PUBLIKACJI 8 WYDRUKÓW W FORMACIE 15*23 CM ( PAPIER JEDWAB) CZAS SESJI : DO 1 H ( nie dotyczy sesji noworodkowej!) DOTYCZY SESJI: DZIECIĘCYCH/


Wykres diety dla ciezarnej kobiety z nadwaga - Wyzwanie utraty wagi jennifer lopez\nJeśli jej nie masz, to głód i ssanie w żołądku łatwo wybije Ci z głowy stosowanie diety. Odpowiednia bladej cery, zdrowa dieta w czasie ciąży, pozwoli ci przetrwać 9 miesięcy w dobrej formie: bez podkrążonych oczu męczących zaparć i zgagi. 475 kcal/ dobę w III trymestrze. No i żelaznej siły woli!\nKwas foliowy – tabletka, czy natura? Jeśli należysz do tych osób, to mam dla Ciebie:. Dieta ciężarnej - podstawy.\nMniejsze przyrosty mają kobiety z nadwagą i otyłością, większe – te o szczupłej sylwetce. Mamy dla ciebie ułożony przez dietetyka 7- dniowy jadłospis dla ciężarnej. Wykres diety dla ciezarnej kobiety z nadwaga.\nPl oznacza zgodę na użycie cookies ( zob. Odrobina wysiłku przy komponowaniu posiłków zaprocentuje także po porodzie.\nTwoja waga w ciąży rośnie co jeść by była prawidłowa. Właściwie zbilansowana dieta ciężarnej bogata w zdrowe i wartościowe produkty ma bardzo istotne znaczenie dla optymalnego rozwoju dziecka i jego zdrowia. Nadwaga oceniana jest, gdy BMI przekroczy 25 punktów.\nMusisz zatroszczyć się nie tylko o odpowiednie składniki odżywcze ale też wiedzieć, co warto jeść a czego unikać. Polegniesz już na samym początku, zanim jeszcze na dobre zaczniesz się odchudzać.\nKaloryczność diety kobiety ciężarnej powinna być zwiększona średnio o 360 kcal/ dobę w I i II trymestrze w porównaniu z dietą kobiety, która nie spodziewa się dziecka oraz o ok. Jaka dieta dla kobiety ciężarnej z nadwagą? Najbardziej narażone na niedobory tej witaminy są kobiety w ciąży.\nPolityka plików cookies). Jeśli nie akceptujesz cookies, prosimy o opuszczenie witryny.\nJednak większość z nich wymaga głodówki albo morderczych ćwiczeń. Korzystanie z witryny Dieta. Wykres diety dla ciezarnej kobiety z nadwaga.\nWażna jest zatem przede wszystkim jakość, a nie ilość spożywanych pokarmów. Zobacz, jak dbać o wagę w ciąży i wydrukuj jadłospis na każdy dzień tygodnia | Strona 1.\nGdy wskaźnik masy ciała przekracza 30 punktów notujemy otyłość która przez lekarzy uznawana jest za chorobę. Warto jednak z nim walczyć, choćby z pomocą odpowiedniej diety i ćwiczeń. Zakłada się że prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży dla kobiet z prawidłowym BMI to 12, ale już dla kobiet otyłych jest to 6 kg. Choć podaje się widełki określające średni przyrost masy ciała w ciąży ( 11- 16kg), to należy pamiętać iż zawsze powinien być on oceniany indywidualnie.\nJest to niestety dosyć popularny stan we współczesnym świecie. Zgodnie z zaleceniami suplementację diety kwasem foliowym powinno się rozpocząć na około 3 miesiące przed poczęciem i kontynuować przez cały okres ciąży i karmienia piersią 4 mg/ dzień.\nNadwaga ciezarnej Garcinia\nJaka dieta dla kobiety ciężarnej z nadwagą? [ Porada eksperta] : 58. Katarzyna Pryzmont.\nEfedryny tabletki na utrate tkanki tluszczowej\nCiezarnej Wage mozemy\nNadwaga: jak zacząć odchudzanie po operacji kręgosłupa? [ Porada eksperta] Tyję, ale nie wiem dlaczego: co mogę zrobić z nadwagą?\nWięcej z działu Diety Dieta w cukrzycy typu 2 - zasady, jadłospis Dieta w czasie i po.