Komputery, strona 105\nCOM EXPRESS nowy standard od VIA\nVIA Technologies, Inc., wiodąca firma zajmująca się projektowaniem układów i platform zintegrowanych, poinformowała o wprowadzeniu do oferty pierwszego modułu typu COM Express wykorzystującego energooszczędną platformę procesorową VIA o niskiej emisji ciepła.\nNotebook na 8,5 godziny\nOferta firmy Comes produkującej notebooki poszerzyła się o model Aristo R100 kosztujący około 4000 zł. Sercem komputera jest procesor Intel A110 taktowany 800 megahercowym zegarem, posiada również mobilny chipset i945 GU, dysk PATA 80 GB. Zabezpieczony jest czuytnikiem linii papilarnych.\nTagi: Comes, Notebook\nKama Bay Amplifier wzmacniacz dla blaszaka.\nDość niecodzienny wzmacniacz stereo wyprodukował znany z systemów chłodzenia producent Scythe. Przeznaczony jest w szczególności dla posiadaczy komputerów stacjonarnych. Wzmacnia dźwięk z karty dźwiękowej komputera.\nTagi: Yamaha, Wzmacniacz\nOrganizacja branżowa przyjęła specyfikację Pico-ITX VIA\nFormat płyt głównych Pico-ITX reprezentuje najnowsze osiągnięcia w projektowaniu płyt głównych. Pico-ITX to kompletna płyta główna standardu x86 o wymiarach zaledwie 100mm x 72mm, czyli mniejsza niż jakiekolwiek inny, standardowy format przemysłowy. W projektowaniu tego formatu wykorzystano rozległe doświadczenie VIA w miniaturyzacji na poziomie układów i istotne postępy w energooszczędności, wydajności termicznej i integracji funkcji.\nTagi: VIA, Płyty główne, Miniaturyzacja\nHP Mini posiada wszystkie zalety notebooka PC w bardzo kompaktowej formie - umożliwia studentom sporządzanie notatek, wyszukiwanie informacji w sieci, współdzielenie zdjęć i stały dostęp do wszystkich prac i osobistych plików, przechowywanych w jednym, miniaturowym urządzeniu.\nTagi: HP, VIA, Procesory, Miniaturyzacja\nAcer P3 - Nowa seria monitorów\nSerię Acer P3 zaprojektowano z myślą o użytkownikach, którzy oczekują wysokiej jakości obrazu, oraz cenią elegancki wygląd monitorów, podkreślający wystrój domów i biur. Panoramiczne monitory o formacie 16:10 są dostępne w czterech rozmiarach – 24”, 22”, 20” oraz 19” – nowe modele wyróżniają się atrakcyjnym wzornictwem oraz elegancką, błyszczącą, białą lub czarną ramą wyświetlacza.\nTagi: Acer, LCD\nNowe dyski są przeznaczone do komputerów firmy Apple. Są zewnętrznymi dyskami o pojemności 1 lub 2 TB. Tak wielka pojemność pozwoli użytkownikom na gromadzenie dużych ilości zdjęć oraz materiału video w najlepszej jakości. W środku urządzenia znajdują się dwa dyski pracujące w trybie RAID 0.\nTagi: Apple, WD, Duże dyski, Dyski zewnętrzne\nPACKARD BELL w sieci Karen Notebook\nOpalizująco biały notebook z akcentami w kolorze czekoladowym EasyNote SB89-P-014, o przekątnej 17 cali to prawdziwe multimedialne centrum. Duży panoramiczny ekran, zaawansowana karta graficzna, dwa dyski twarde o pojemności 250 GB, kamera internetowa i głośniki z subwooferem czynią z niego prawdziwego mistrza w tej kategorii.\nTagi: Packard Bell, Easynote, Notebooki, Laptopy\nKamera z jakością HD\nHP wypusciło na rynek nową kamerę o oznaczeniu HP Elie 3. Charakteryzuje sie nietypową budową I rozdzielczościa obrazu aż 1600 na 1200 px. Przy tak dużej jakości obrazu kamera nie radzi sobie z wydajnościa I pobiera a następnie nagrywa obraz z prędkością zaledwie 5-6 klatek na sekunde. Zmniejszenie do 1280 na 960 niewiele poprawia bo zwiększa do 8-9. Zadawalające parametry uzyskamy w czasie pracy w rozdzielczości VGA kiedy kamera zapisuje płynnie obraz z prędkością 30 fps.\nTagi: HP, Kamery internetowe, HD\n17-calowa Toshiba L350 z USA?\nCeny urządzeń elektronicznych są nadal wysokie w Europie. Dobrym rozwiązaniem jest zakup na przykład laptopa na rynku amerykańskim czemu sprzyja między innymi niski kurs dolara. Nowoczesny laptop marki Toshiba dostępny jest już od 1700 zł.\nTagi: Toshiba, Notebooki, Laptopy


Mama brzuszek i maluszek >> ciąża i poród >> Kalendarz ciąży >> Dwudziesty szósty tydzień ciąży >>\nOd tego miesiąca zaczniesz szybko przybierać na wadze. Będzie to około 300-400 g na tydzień. Rośnie Twoje dziecko, a także łożysko i błony płodowe.\nW twoim ciele gromadzi się tkanka tłuszczowa, w której gromadzą się zapasy niezbędne dla Ciebie i dziecka.\nTo dobry czas żeby wybrać i zapisać się do szkoły rodzenia. Jeśli dobrze wybierzesz, masz szansę sporo się dowiedzieć od fachowców i oswoić się z tym wszystkim, co Cię czeka podczas porodu i po nim.\nJeśli to możliwe namów swojego partnera na udział w tych warsztatach, Jemu także przyda się trochę wiedzy.\nNa pewno omówicie cel napisania swojego planu porodu, czyli spisania na kartce Twoich oczekiwań co do przebiegu porodu.\nNa zajęciach dowiesz się także o możliwych komplikacjach, ich skutkach i sposobach leczenia, o sposobach znieczulenia, o pielęgnacji ciała po porodzie, o pielęgnacji noworodka, o karmieniu piersią.\nWiele kobiet po szkole mniej boi się porodu, ponieważ wiedzą, czego mogą się spodziewać i co jest zupełnie normalne.\nNie ograniczaj tłuszczów w swojej diecie, jednak nie każdy tłuszcz jest wskazany.\nPotrzebujesz tłuszczów roślinnych zawierających nienasycone kwasy tłuszczowe (np. oliwa z oliwek), niewielkich ilości tłuszczu zwierzęcego i zawartego w nim cholesterolu.\nWystarczy ten, który jest w produktach mlecznych typu jogurty, mleko i sery. Przyda się także tłuszcz z ryb, który zawiera niezbędne kwasy Omega-3, które są niezwykle istotne dla prawidłowej budowy i funkcjonowania mózgu i układu nerwowego.\nRozciąganie się skóry na rosnącym wciąż brzuchu, może powodować świąd i jej zwiększone napięcie. Czasami też skóra staje się bardziej wrażliwa i dotychczas używane kosmetyki uczulają ją. Wtedy sięgnij po apteczne kosmetyki dla alergików.\nJeśli swędzi Cię całe ciało, zwłaszcza dłonie i stopy, w ciągu nocy koniecznie powiedz o tym swojemu lekarzowi, bo może to być objaw choroby wątroby tzw. cholestazy ciężarnych. Konieczne są szybkie badania krwi i ewentualne leczenie.\nKobieta w ciąży często czuje się jak przysłowiowy słoń w składzie porcelany. To naturalna niezgrabność wynikająca ze zmiany środka ciężkości ciała, co może zaburzać równowagę i koordynację ruchową. To dlatego czujesz się ciężko i wszystko dosłownie leci Ci z rąk. To naturalne i minie wraz z końcem ciąży.\nMaleństwo waży ok. 900 g i mierzy od ciemienia do końca tułowia 23 cm.\nPłuca nadal dojrzewają. Dziecko „wdycha i wydycha” wody płodowe.\nKręgosłup staje się coraz mocniejszy.\nOczy są całkowicie ukształtowane.\nMalec słyszy i reaguje na dźwięki, czasem nawet porusza się w rytm muzyki.\nTakże bodźce dotykowe wywołują reakcję małego człowieka.\nDojrzewa układ nerwowy, w tym komórki kory mózgowej odpowiedzialne za świadomość. Mózg się powiększa, a obwody nerwowe łączą się z komórkami mózgowymi. Rozwija się też gładka powierzchnia mózgu dziecka. Tworzą się wypukłości i wgłębienia.\nOtwierają się też częściowo oczy.\nPod skórą zebrała się już cienka warstwa tkanki tłuszczowej, przez co skóra nie jest już tak czerwona i tak krucha.\nMaleństwo ma jeszcze wystarczająco dużo miejsca, by się obracać.


Opowieści ze studia jogi - jedynie 9,90 zł w matras.pl\nPowieść wydana w 12 krajach i ekranizowana. Ciepła, pełna humoru i nadziei historia babskiej przyjaźni, która - jak joga - leczy duszę. Tu odkłada się na bok codzienne troski, rozwija się matę i ćwiczy- w sztuce pomyślności, zaczynania na nowo i przyjaźni. Katherine przeszła w życiu swoje, teraz pracuje i wszystko byłoby ok, gdyby nie brak drugiej połowy. I chyba właśnie ją znalazła, musi tylko się bardzo starać, żeby znów czegoś nie zepsuć. Stephanie najpierw rozstała się z facetem ... potem zainwestowała wszystko w ekranizację ukochanej powieści... i skończyło się klapą. Imani, do niedawna szczęśliwa żona i wzięta aktorka, dotknął cios, po którym przestała grać. Graciela dopiero zaczyna karierę, walczy, żeby się wybić jako tancerka ? i słono za to płaci. Cztery kobiety, zagubione, załamane, stojące na przed ważnymi decyzjami. Joga ma im pomóc uporać się ze stresem, lękiem, przygnębieniem. Ale to nie joga, a jej instruktorka, troskliwa i serdeczna Lee, pomaga każdej z nich odzyskać kontrolę nad ciałem... a może i nad życiem. Nie potrafi tylko pomóc samej sobie... Lecz od czego są przyjaciółki? Czytaj dalej >> << Zwiń\nOpowieści ze studia jogi - Rain Mitchell\nKatherine, Iman, Stephanie, Graziella - zupełnie różne kobiety, mające swoje problemy i troski, które dzięki jodze i Lee odnajdują swoją drogę w życiu. Katherine to masażystka, z zagmatwaną przeszłością ... która wynajmuje u Lee gabinet i jest jej przyjaciółką - ciągle szuka swojej drugiej połowy.\nhttp://markietanka-mojeksiazki.blogspot.com/2012/02/opowiesci-ze-studia-jogi-rain-mitchell.html Czytaj dalej >> << Zwiń\nOpowieść o kobietach ich przyjaźni, wzajemnej pomocy...\nZaparz dobrą herbatę badź kawę, usiądź wygodnie w fotelu i zacznij czytac... a szybko wciągniesz się w wir wydarzeń. Książka bardzo ciepła, napisana z pełnym dystansu humorem, daje do myślenia czym jest przyjaźń, wsparcie dla kobiet w wielu sytuacjach tych trudnych i tych radosnych. Różne kobiety, różne problemy, niby to nie o nas a jednak każda z nas znajdzie w bohaterkach coś z siebie, może nie dosłownie ale.... Polecam!\nOpowieść o poszukiwaniu sensu, spokoju, siebie.\nKatherine,Stephanie, Imani, Graciela mają swoje problemy, życiowe rozterki i jedną potrzebę...chcą odnaleźć w tym wszystkim siebie, wiedzieć co robić dalej, chcą zostawić swoje problemy w tyle i dać sobie szansę na szczęście, na nowe życie.Rozwiązaniem okazuję się joga i instruktora Lee, która okazuje się dla każdej z nich ratunkiem, choć dla każdej w innej formie. Joga pozwala im odzyskać kontrolę nad ciałem i nad życiem ...\nOpowieść utrzymana w ciepłym klimacie,dobrze się ją czyta. Nie jest przesycona jogą, jej filozofią i nie skupia się na opisach asan, co jest dużym plusem tej opowieści.Uświadamia raczej, że czasem nieco zwolnić i spojrzeć na wszystko z nieco innej perspektywy niż dotychczas. Ciepła, wywołująca momentami uśmiech,budząca refleksje, zachęcająca do spróbowania swoich sił na macie.\nPolecam bo spędziłam miłe chwile nad jej lekturą. Czytaj dalej >> << Zwiń


Mam 17 lat,nie współżyłam z chłopakiem(tylko petting)\n,ale i nie byłam nigdy u ginekologa...\nOd 4 dni mam problem... (nigdy wcześniej go nie miałam)\nMoje narządy płciowe są zaczerwienione,pieką,swędźą (dbam o higienę)\na z wewnątrz wydobywa się gęsta,biała,grudkowata,bezwonna maź...\nNie mam pojęcia co to może być PROSZĘ O POMOC!\nP.S- mam skończone 17 lat a mimo to zostałam odesłana z gabinetu po rodziców,lub opiekuna... Teraz(tymczasowo) jestem sama i mam problem,bo w żadnym gabinecie nie chcą przyjąć nieletniej a przecież to może być coś poważnego! POMOCY!!\nOstatnia edycja: 10-06-2007 13:23:00\nTwoje objawy świadczą o grzybicy pochwy, musisz iść do lekarza,bo sama się nie wyleczysz. Jestem zdziwiona, ze kazali przyjść tobie z opiekunem. Możesz iść do prywatnego gabinetu nie będziesz miała takich problemów.\nOstatnia edycja: 10-06-2007 13:57:00\nJa tez to miałam i to nie zalezy od tego czy dbasz o higiene. może w ostatnich dniach byłas przezibiona i przyjmowałas antybiotyk i mogło dojsc do takiej reakcji. Powiedz mamie ze masz taki problem i chciałabys isc do ginekologa napewno z toba pojdzie wkoncu to twoja mama i ona ciebie najlepiej zrozumie. Do gabinetu z toba nie bedzie mogła wejsc i podglądac jak lekarz ciebie bada poniewaz zaden lekarz na to sie nie zgadza. Jesli boisz sie powiedziec mamie ( chodz głupotą by to było bo ona zna najlepsze sposoby jej wylecznie) idź do lekarza prywatnie wizyta kosztuje 100 zł lub 70 zalezy od lekarza. nie martw sie tylko idź czym predzej zebys nie narobiła sobie bałaganu.\nOstatnia edycja: 10-06-2007 14:01:00\nBeatko86 moich rodziców tymczasowo nie ma...\nJak tylko rodzice wrócą to opowiem wszystko mamie...\nTo głupio,że lekarz wymaga aby przychodzić z opiekunem...\nPrzecież mam 17 lat ...\nA co do pierwszej odpowiedzi... Grzybica!?\nNo tak,biorę antybiotyki...ale żeby od takich rzeczy (wiem,że nie tylko) odrazu GRZYBICA ?! Jestem załamana!\nOstatnia edycja: 10-06-2007 15:05:00\nJeżeli bierzesz antybiotyk i po nim dostałaś grzybicę to na przyszłość powinnaś prosić lekarza żeby przy antybiotyku zapisywał nystatynę lub jakiś silniejszy lek osłonowy. A teraz zanim wróci mama i będziesz mogła iść do lekarza, kup sobie tabletki dopochwowe CLOTRIMAZOL i stosuj tak jak jest na ulotce.\nGrzybica jest efektem ubocznym stosowania tabletek antykoncepcyjnych i antybiotyków rozmawiałam o tym z moim ginekologiem, wrażliwy i mało odporny organizm właśnie tak reaguje na te leki. Nie kazda kobieta tak ma.\nClotrimazol w globulkach jest na receptę, natomiast maść można kupić bez recepty i stosować na zewnątrz,maści nie wolno dopochwowo.\nOstatnia edycja: 10-06-2007 21:47:00\nA ta maść-to też taka nazwa?\nOstatnia edycja: 11-06-2007 22:34:00


Pat i Norway!: 206. Prezenty, które ucieszą każdego norwegofila\nN. ze Szwecjobloga 25 listopada 2015 11:11\nJest i sweter! <3 Norweska lista jest bardzo bliska mojemu sercu. Masz te książki z punktu nr 7? Jak wrażenia?\n白小颱 Biały Mały Tajfun 26 listopada 2015 06:24\nSweter rządzi! <3\nMarta 25 listopada 2015 13:44\nTakie prezenty zdecydowanie by mnie ucieszyły! :) Cała seria książek Jenny K. Blake jest super. Bardzo fajnym prezentem może być również tradycyjny nóż do sera... ;)\nAngielska Herbata 25 listopada 2015 13:50\nNie mam żadnego swetra, o którym mógłbym powiedzieć, że jest moim ukochanym (mam szary cardigan, ale nie jest zbyt ciepły). Super byłoby dostać taki mega gruby sweteroch idealny na zimę z trzaskającym po pysku mrozem. :D\nMadou 25 listopada 2015 15:34\nO tak, ja też marzę o takim sweterku, ale cena jest dość zabójcza. No ale gdyby miał starczyć na całe życie... To może kiedyś zainwestuję ;)\nFitHealthyLife 25 listopada 2015 17:28\nJestem ciekawa tego sera, a te 1000 koron to ile złotych :)\nWg obecnego kursu http://kalkulator-walutowy.mybank.pl/\nNie dałbym blisko 500zł za sweter ;-)\nZa te cenę można w Polsce kupić całkiem przyzwoity windstopper. Przynajmniej nie gryzie ;-)\nUnknown 25 listopada 2015 18:29\nZgadzam się w 100%! W zeszłym roku zbierałam prezenty z wydawnictwa Edgard: fiszki, ćwiczenia, konwersacje. Sama też przeznaczałam każdy grosz na tego tupu książki. Bardzo trafiony prezent dla osoby zainteresowanej Norwegią.\nBrunost mam zamiar przywieźć w tym roku do Polski na Święta, ale nie sądzę żeby komukolwiek z moich znajomych smakował :P\nMaria 25 listopada 2015 19:49\n"Sama myśl o słonym cukierku przyprawia mnie o palpitacje serca" <3\nKiedyś spróbowałam żelka lukrecjowego, niestety musiałam wypluć, jakoś niespecjalnie mogę się przekonać:)\nA taki sweter tak bardzo mi się marzy... Może kiedyś jak już się dorobię ... :)\nStudia, parla, ama 25 listopada 2015 21:05\nKsiążki Jo Nesbo chętnie bym przygarnęła, ale chyba najlepiej je czytać, jak się jest owiniętym tym świetnym (drogim!) sweterkiem ;)\nNie wiedziałam,że ten wzorek ma nazwę. Za sweter zwłaszcza w takiej cenie podziękuję, ale chętnie dostałabym inne gadżety z nim. Moze kubek.\nUnknown 26 listopada 2015 18:54\nSprawdziłam te cukierki lukrecjowe. Znam je. Miałam to paskudztwo dwa razy w ustach. Z braku laku lepszy taki cukierek niż żadnej, ale smak jest wstrętny. Moje kubki smakowe nigdy nie uznają tego za smakołyki.\nKirgiski.pl 26 listopada 2015 22:58\nTeż trudno mi sobie wyobrazić, jak można lubić lukrecję. Kiedyś zostałam nią poczęstowana bez ostrzeżenia.\nAnia z PrimoCappuccino 27 listopada 2015 03:26\nOch, ten sweter jest przeuroczy! Kojarzy mi się z Neutrogeną, kolorystycznie i reklamowo, bo sweter daje ciepło, a w reklamie Neutrogeny zawsze takie zziębnięte i suche dłonie pokazywali, że nic tylko posmarować kremem i ogrzać wełną :))\nCo do lukrecji, czytałam, że cukierki lukrecjowe są bardzo popularne w Skandynawii, ale co ciekawe, we Włoszech można je kupić prawie w każdym kiosku, co uratowało mi życie, gardło, głosi i reputację w czasie pewnej pilockiej wyprawy :) Dzięki temu poznałam się na tym cudnym specyfiku i okazało się, że nie bez powodu, ma chyba wszystkie właściwości zdrowotne, jakie mieć można (pisałam o lukrecji ostatnio jako "włoska słodycz, która uzdrawia). A, i jakby co, lukrecja jest jakieś 60 razy słodsza od cukru, także bez obaw :)\nAnia 27 listopada 2015 23:16\nJa za czasów dzieciństwa dostawałam cukierki lukrecjowe w paczkach od cioci z Danii. Nie mogliśmy się z rodziną nadziwić co to za cudo. ;) Mnie się najbardziej spodobał rysunek z minkami, doskonały. Mam wrażenie, że pasuje też i do nas, Polaków.\nJustyna - blog o Francji 2 grudnia 2015 22:59\nJedna z moich uczennic mieszka w Norwegii. Raz otrzymałam od niej paczkę ze słodyczami. Macie tam super smaczne rzeczy. Uzależniające sa takie słone chrupki w polewie czekoladowej. Jak wyglądają marcepanowe świnki ? Podobno ten brązowy ser moze byc słodki i podobno w tej wersji jest niezjadliwym dla przeciętnego śmiertelnika ;) chętnie przygarnę taki sweterek, bo moj sweter z prawdziwej irlandzkiej wełny skurczył sie w praniu do rozmiarów dziecięcego sweterka.... Płakałam tydzień...\nGoodies 19 kwietnia 2016 17:08\nKsiążki Jo Nesbo idealnie trafiają w me gusta :D


Gliwicka starówka bez samochodów – dlaczego urzędnicy mówią “nie”? – 24GLIWICE – Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\nGliwicka starówka bez samochodów – dlaczego urzędnicy mówią “nie”?\nUtrata miejsc parkingowych i problemy z dostarczeniem zaopatrzenia do lokali gastronomicznych – to główne powody, dla których urzędnicy z rezerwą podchodzą do pomysłu zamknięcia dla samochodów uliczek starówki.\nTemat w ostatnich tygodniach wrócił za sprawą projektu Nastaw Ucho organizowanego przez grupę “Potencjometr”. Organizatorzy na jeden wieczór “zamknęli” ul. Plebańską i zamienili ją w deptak ze sceną muzyczną. Klimatyczna uliczka ożyła, a co ciekawe, pomysł spotkał się z dużym entuzjazmem urzędników prowadzących oficjalne konto Miasta na facebooku.\nIch reakcja dowodzi, że Magistrat, czyli hamulcowy inwestycji, w tej sprawie nie mówi jednym głosem. Pomysł zresztą od lat pojawiał się w wypowiedziach włodarzy Gliwic, a prezydent Zygmunt Frankiewicz wspominał o nim, na kilka miesięcy przed ostatnimi wyborami samorządowymi w 2014 roku.\n– Zawsze było wiadomo, że dążymy do zamknięcia starówki dla ruchu samochodowego. Wjazd powinien być tylko dla mieszkańców oraz np. zaopatrzenia lokali znajdujących się w obrębie starówki. Osoby z zewnątrz nie powinny tam wjeżdżać – potwierdzał wówczas prezydenckie stanowisko Marek Jarzębowski, rzecznik prasowy prezydenta Gliwic.\nPunkt widzenia urzędników zmienił się diametralnie już rok później, kiedy w Gliwicach wystartowało płatne parkowanie.\n– Taka wizja jest mało prawdopodobna ze względu na uruchomienie Strefy Płatnego Parkowania obejmującej w podstrefie A ulice Starego Miasta – argumentował Urząd Miasta.\nJak mówi Marek Jarzębowski, funkcjonowanie SPP obecnie ma jednak tylko śladowy wpływ na zamrożenie pomysłu. Co jest więc decydujące?\n– To już pytanie do drogowców – ucina rzecznik prezydenta.\nPomysł zamknięcia ul. Plebańskiej spodobał się także części urzędników.\n– Funkcjonujące restauracje, kawiarenki, gastronomia, miałyby problem z dostarczeniem zaopatrzenia. Często jeśli nie w większości są to głównie przecież wielkogabarytowe transporty jak np. beczki czy transportery\n– przekonuje Jadwiga Stiborska, rzecznik prasowy Zarządu Dróg Miejskich. – Starówka nie jest trasą przelotową. Obserwujemy, że jest miejscem docelowym dla wielu kierowców, mających tu swoje miejsca pracy czy korzystających z lokali gastronomicznych. Wyłączenie z ruchu starówki, spowodowałoby usunięcie miejsc postojowych. Kierowcy, którzy tu obecnie parkują będą musieli przenieść się do obecnej strefy B – mówi.\nZestawiając stanowisko gliwickich urzędników – to sprzed trzech lat i obecne, łatwo dostrzec brak konsekwencji.\nOdkąd pomysł zamknięcia starówki pojawił się w przestrzeni publicznej, zawsze obwarowany był wyłączeniem tego ograniczenia dla restauratorów i mieszkańców. Takie rozwiązanie pozwoliłoby na uspokojenie ruchu w sercu miasta, z czym kompletnie nie radzi sobie wprowadzona dwa lata temu “strefa zamieszkania” (bezwzględne pierwszeństwo pieszych i ograniczenie do 20km/h).\nInny pomysł wypłynął ze środowiska OSOM Gliwice. Aktywiści zaproponowali w 2015 roku pewien kompromis i ograniczenie ruchu tylko na ul. Raciborskiej, Plebańskiej i Średniej. O takiej metodzie “krok po kroku” wspominał w rozmowie z nami prof. Michał Stangel, architekt i urbanista z gliwickiej Politechniki Śląskiej.\n– Proces humanizowania starówki często trwa długi czas. W centrum Kopenhagi, która uznawana jest za jedną z najlepszych pieszo-rowerowych przestrzeni na świecie, proces zmian trwał kilkadziesiąt lat. A zamykania ulic następowało w siedmiu etapach – uważa prof. Stangel. – Zaczęto od jednej ulicy. Pojawiły się duże protesty właścicieli sklepów. Mówili, że stracą klientów. Okazało się, że klientów jest więcej, wkrótce zamknięto więc kolejne ulice. Etapizacja i sprawdzanie sytuacji na bieżąco to dobry pomysł. Można też takie rozwiązania prototypować, wprowadzać testowo np. w weekendy albo w wakacje – dodaje.\nNa pytanie o takie pośrednie rozwiązanie, drogowcy odpowiedzi nie mają. Wskazują jedynie, że “na razie nie podjęto decyzji w sprawie zamknięcia uliczek starówki”.\nByć może nową szansą dla tej koncepcji będzie przebudowa ul. Zwycięstwa, która w naturalny sposób powinna uzupełniać się z pomysłem na starówkę. Swoje “dwa grosze” może dorzucić też kalendarz wyborczy, bo jak pokazuje przykład ostatnich wyborów łatwiej wówczas o rzucanie obietnic.\nfot. dzięki uprzejmości Nastaw Ucho\nWięcej zdjęć z imprezy “Nastaw Ucho” organizowanej przez “Potencjometr” można obejrzeć na facebooku wydarzenia.


Pięć powodów dla których warto różnicować tempo ćwiczeń - Forum SFD\nsłowa kluczowe: pięć , powodów , których , warto , różnicować , tempo , ćwiczeń\nIlość wyświetleń tematu: 13764\nNapisał(a) 2 July 2011 1:27 AM Temat przeniesiony przez Banan z działu Charles Poliquin.\nJest liderem w tym dziale Szacuny 241 Napisanych postów 14936 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31442\nOd ponad 20 lat kieruję swoje słowa do adeptów kulturystyki i trenerów przygotowania siłowego, podkreślając znaczenie stosowania różnorodnych bodźców w procesie treningowym. Ci , którzy wzięli sobie do serca moje słowa, zmieniając często parametry obciążenia w treningu, dzielą się ze mną swoimi sukcesami. Oto powody, dla których warto stawiać na różnorodność.\nJeśli nie manipulujecie takimi parametrami obciążenia treningowego jak tempo, odpoczynek pomiędzy seriami, a także częstotliwość jednostek treningowych, to niestety nie możecie dokładnie określić jaki rodzaj bodźca treningowego aplikujecie. Stosując 15 sekundowe przerwy wypoczynkowe pomiędzy seriami będzie zupełnie różnym system treningowym w porównaniu do zastosowania we wspomnianym treningu przerw 2 minutowych. A jeśli spróbujecie połączyć małą ilość powtórzeń z kilkoma seriami, lub dużą ilość powtórzeń z dużą ilością serii w danym ćwiczeniu, to z pewnością wkrótce wasze ciało ulegnie przetrenowaniu.\nJednym z najbardziej niedocenionych parametrów obciążenia treningowego jest właśnie tempo wykonywanego ćwiczenia. Tempo odnosi się do napięcia mięśniowego w trakcie trwania jednego powtórzenia ( time under tension- przyp. tłum.). Dla tych, którzy wciąż nie są przekonani co do znaczenia tempa, przedstawiam oto pięć powodów, które zostały poparte badaniami naukowymi.\n1. Różnicuj tempo by przełamać stagnację\nRóżnicowanie tempa, bądź zmiana prędkości ruchu dla poszczególnych składowych danego ćwiczenia są doskonałym sposobem na przezwyciężenie stagnacji, jak również wstrząsem dla ciała do adaptacji. Tempo, lub „czas napięcia mięśniowego" jest kluczowym elementem w treningu oporowym. Niestety często ten element jest pomijany przez trenerów. Czas napięcia mięśniowego reguluje ilość bodźców, na które zostaje wystawiony nasz organizm. Na przykład 10 powtórzeń przysiadu z ciężarem 60 kg wykonanym w tempie 1 sekunda opuszczanie 1 sekunda powrót do pozycji wyjściowej, będzie zupełnie innym ćwiczeniem dla tej samej ilości powtórzeń i tego samego ciężaru wykonanego w tempie 4 sekundy opuszczenie 1 sekunda powrót do pozycji wyjściowej. Kluczowym będzie czas napięcia mięśniowego. W pierwszym przykładzie jest to 20 sekund, natomiast w drugim już 50 sekund (5sekund x 10 powtórzeń dop. tłum). To 30 sekund różnicy, w których włókna mięśniowe są poddane działaniu sił obciążenia zewnętrznego.\nOto czterocyfrowy sposób zapisu tempa: 4210. Pierwsza cyfra dyktuje tempo wykonania porcji ekscentrycznej ruchu, bądź jak wolicie opuszczania, druga cyfra wskazuje na pauzę przed koncentryczną fazą ruchu, a ostatnia cyfra to pauza przed następnym powtórzeniem. W tym wypadku tempo 4210 dla wyciskania sztangi leżąc oznacza 4 sekundy dla fazy opuszczenia sztangi w kierunku klatki piersiowej, 2 sekundowa pauza na dole oraz 1 sekundowe, gwałtowne przeniesienie sztangi do góry, gdzie już rozpoczyna się ponownie następne powtórzenie.\nNależy różnicować tempo dla danej porcji ćwiczenia, ponieważ zwiększa to tzw. napięcie wewnątrzmięśniowe, a co za tym idzie dostarcza nowego bodźca dla tkanki mięśniowej. Jest to świetny sposób na dalszy rozwój siły, kiedy organizm zaadoptował się do ilości powtórzeń i serii danego ćwiczenia nie robiąc dalszej progresji. Ponadto jest to idealne rozwiązanie kiedy chcemy trenować nasze mięśnie stymulując je do wzrostu i jednocześnie zależy nam na sile.\n2. Trenuj różne systemy energetyczne w celu zwiększenia adaptacji\nDla optymalnych wyników treningu sportowego powinniście nie tylko różnicować tempo danego ćwiczenia, ale również wykorzystywać te ćwiczenia, które mają naturalną zdolność do generowania większej szybkości. Eksplozywne, balistyczne ćwiczenia jak olimpijskie podnoszenie ciężarów będzie powodowało więcej adaptacji w układzie nerwowym, natomiast ćwiczenia o mniejszej zdolności generowania prędkości ze zróżnicowanymi porcjami fazy ekscentrycznej i koncentrycznej ruchu przyniosą więcej adaptacji na poziomie metabolicznym- wzrost poziomu glikogenu mięśniowego, fosforanu kreatyny, czy ATP. Połączenie tych dwóch rodzajów ćwiczeń powoduje lepsze osiągi w kształtowaniu siły oraz korzystne zmiany w składzie ciała na rzecz tkanki mięśniowej, w porównaniu do użycia każdej z tych metod osobno.\nRóżnicowanie czasu napięcia mięśniowego ułatwia adaptację na poziomie mięśniowym. W jednym z badań naukowych stwierdzono, że przy zwiększonym czasie napięcia mięśniowego (TUT), mięsień szkieletowy uległ większemu zmęczeniu, w wyniku osłabienia mechanizmów odpowiadających za kurczenie się tegoż mięśnia. Naukowcy sugerują możliwość osiągnięcia znaczących przyrostów siły oraz masy mięśniowej w przypadku zwiększenia obciążenia układu nerwowego poprzez różnicowanie tempa.\n3. Wykorzystuj izometryczną pauzę w przypadku jednostek szybkokurczliwych\nOporne jednostki motoryczne to włókna szybkokurczliwe (silne/grube/białe włókna mięśniowe). Znakomitą metodą na zwiększenie ich zaangażowania jest izometryczna pauza w dogodnej pozycji (tam gdzie ciało jest najsilniejsze dla danej długości dźwigni). Dla ćwiczeń uginania, takich jak uginanie ramion bądź nóg, powinno się pauzować w pozycji dolnej przez 1 do 2 sekund. Dla ćwiczeń prostowania stawów, takich jak przysiady czy wyciskanie leżąc pauzuj na górze (pomiędzy ruchem koncentrycznym a ekscentrycznym), gdzie kończyny osiągają niemal zablokowaną pozycję.\nOczywiście zmiana tempa oznacza też możliwość pauzowania w pozycji niesprzyjającej, gdzie masz słabą dźwignię. Pozycją o słabej dźwigni w ćwiczeniach uginania jest "góra", a w ćwiczeniach prostowania jest "dół".\nŁatwo sobie wyobrazić iż trzymanie dolnej pozycji w przysiadzie przez 1 do 2 sekund dałoby wartościowy bodziec treningowy dla układu nerwowego i zwiększając tym samym jednocześnie napięcie wewnątrzmięśniowe. Kombinacja ta może stymulować dalszy rozwój siły.\nTrzeba brać pod uwagę iż koniecznym jest ćwiczenie jednostek motorycznych o wysokim progu oporności treningowej w powolniejszych ruchach takich jak przysiad, martwy ciąg i wyciskanie leżąc, w celu poprawy prędkości w złożonych kombinacjach ruchów, jak na przykład boje w olimpijskim podnoszeniu ciężarów.\nPrzykładowo; nie możemy wykonać rwania siłowego na 100 kg jeśli nie przysiadamy około 184kg. (co wynika z fizyki/równań ruchu - przyp tłum).\nJeśli więc ktoś przysiada 160kg to nie ma możliwości by wyrwał siłowo 100kg bez znacznego polepszenia wyniku w przysiadzie. Zmienne tempo ruchu jest idealną metodą by te parametry poprawić.\n4. Regeneruj się szybciej dzięki różnorodności stosowanego tempa wykonywanych ćwiczeń\nBadania pokazują iż jest możliwe by zwiększyć czas napięcia mięśni (T.U.T. - Time Under Tension, przyp. tłum. ) i wykonać dużą objętość treningu używając dwóch rodzajów wysiłku w jednej serii, czyli zmiennej prędkości oporu. Niedawne badanie dowodzi iż wykonanie ćwiczenia o małej prędkości ruchu zredukuje zniszczenia tkanki mięśniowej i pozwoli na szybszą regenerację, niż zwykłe wykonanie wyłącznie szybkich ruchów w danym ćwiczeniu. W badaniu tym zastosowano tempo 4 sekund w fazie ekscentrycznej/opuszczania i następujące zaraz po tym szybkie koncentryczne podniesienie ciężaru. Nazwano to "grupą powtarzanego wysiłku" (repeated bout group - przyp. tłum.). Druga grupa, w której tempo było szybkie zarówno w fazie ekscentrycznej jak i koncentrycznej, nazwana została "grupą jednolitego wysiłku" (single bout group - przyp. tłum.). Grupa powtarzanego wysiłku miała mniejszą obolałość mięśniową po wykonaniu ćwiczenia i zregenerowała siłę izometryczną oraz zakres ruchu znacznie szybciej niż grupa jednolitego wysiłku.\nMniej uszkodzeń tkanki nerwowej i obolałości mięśniowej może być korzystne jeśli planujesz regenerować się szybko w przygotowaniach do zawodów lub może chcesz wykonać kolejny trening który jest jeszcze bardziej wymagający i daje większą obolałość mięśniową. Różne tempa ruchu wymagają od organizmu by adaptował się w inny sposób, a co za tym idzie wywołuje to zupełnie odmienne reakcje na poziomie metabolicznym i neuromięśniowym . Dodatkowo różnicowanie tempa z powtarzaniem powolnego i szybkiego wysiłku pozwala na wykonanie większej objętości pracy przy jednocześnie mniejszym obciążeniu układu mięśniowego. W przypadku serii składających się wyłącznie z szybkich ruchów uzyskano znacznie mniejszą objętość treningową.\nŁańcuchy zwiększają opór w miarę prostowania stawów, np w czasie fazy koncentrycznej przysiadu. Na zdjęciu przysiada Kristel Ngarlem, asekurowana przez Paula Dumais(z lewej) i Trenera Pierre Roy'a (z prawej). Ngarlem i Dumais są członkami Kanadyjskiej Kadry Juniorów na Mistrzostwa Świata 2011.\n5. Dopasuj krzywe oporu do krzywej siły dla organizmu ludzkiego [...]\nCiąg dalszy na stronie Autora, Charlesa Poliquina:\nZmieniony przez - WODYN w dniu 2011-07-02 01:31:16\nZmieniony przez - WODYN w dniu 2011-07-02 01:31:53\nPOMÓŻTA CHŁOPAKI BOM ZIELONY.\nBolący nadgarstek :(\nNapisał(a) 2 July 2011 1:28 AM\nUsunięty przez WODYN za pkt 1 regulaminu\nNapisał(a) 2 July 2011 1:33 AM\nPierwszą połowę tłumaczyła nasza moderatorka nuril, dzięki\nNapisał(a) 2 July 2011 4:02 PM\nSzacuny 31 Napisanych postów 9627 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 44428\nHmm, nie wiedziałem że tempo poszczególnych faz wykonywanego ćwiczenia może później przełożyć się na wynik, dobre rozwiązanie jak ktoś chce przełamać stagnację\nJak zwykle dobra robota ekipy moderatorskiej, dzięki!\nZmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-02 16:03:38\nNapisał(a) 2 July 2011 11:40 PM\nPrzykład: Daniel Grabowki zawsze wykonywał wszystko szybko. W kręgach polskiego Trójboju Siłowego jest taki dogmat że jak by to powiedzieć, "wpadać jak śliwka w kompot" w czasie fazy ekscentrycznej przysiadu.\nKiedy mu wyperswadowałem w końcu by zwolnił tempo schodzenia w tym boju (ponieważ zbyt szybkie opuszczanie wytrąca z równowagi), ten szybko odbił z 380kg na 400, a poźniej równie szybko dobił do 445kg. Oczywiście nie było to mega powolne tempo, w końcu to zawody w podnoszeniu potężnych ciężarów...JEDNAK SEDNO jest takie, że stagnację na 380 pozwoliło pokonac o 65kg. I jest to światowy poziom dodatkowych 65kg a nie początkujący.\nNapisał(a) 5 July 2011 9:10 PM\nSpróbuje zwolnić tępo fazy ekscentrycznej, bo zależy mi na szybkiej regeneracji- zwiększyłem ilość treningów biegowych.\nPrzykładowo dziś robiłem 5 serii unoszeń z opadu, 5 serii przysiadów przednich, i 6 serii bocznego martwego ciągu, za chwilę robię ciężki trening biegowy, do końca tygodnia będzie podobnie ,więc trzeba szybko regenerować.\nZmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-07-05 21:10:35\nNapisał(a) 6 July 2011 12:39 AM\nmyslę ze z wymienionych tu ćwiczen ma to zastosowanie w przysiadach przednich. MC jednostronny o ile odkladany na podłogę - już niekoniecznie\nNapisał(a) 8 November 2011 10:53 PM\nSzacuny 1 Napisanych postów 266 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5608\nJa mam pytanie w kwestii włókien szybkokurczliwych. Napisane w artykule jest, że pauza między fazą koncetryczną a ekscentryczną dobrze wpływa na ich rozwój. Szybkie wykonywanie fazy koncentrycznej również, a jak to jest z wykonywaniem fazy ekscentrycznej?\nNapisał(a) 15 February 2012 8:26 PM\nSzacuny 2 Napisanych postów 52 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 140\nno najpopularniejszy argument(i do tego dobry) torozne rodzaje włókien i rozne sposoby ich pobudzania\nNapisał(a) 14 April 2012 11:51 AM\nSzacuny 10873 Napisanych postów 49720 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816\nFaza ekscentryczna pozwala budować siłę, to wiadome, też stosuje się do reguł tu przedstawionych, bez zmiany ćwiczenia dostarczamy organizmowi nowych bodźców do rozrostu.\nNapisał(a) 16 April 2012 8:01 PM\nSzacuny 4 Napisanych postów 94 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 695\n@Korz0nek - faza ekscentryczna, jest ta faza w ktorej czlowiek jest o okolo 20-30% silniejszy niż w fazie koncetrycznej. czestym sposobem na przelamanie stagnacji lub na rozwoj sily podstawowej przy ćw jak podciaganie na drążku przy treningu kobiet lub slabych mezczyzn(max ilosc powt z BW < lub =0) stosuje sie serie tylko z faza ekscentryczna trwajaca 30" z BW. Jeśli chodzi o FT-ki (wlokna szybkokurczliwe FAST TWITCH) to sam TUT niewystarczy. Trzeba rowniez patrzec na ilosc powtorzen i calkowity TUT. Np jesli dwuglowy uda jest miesniem prawie calkowicie zbudowanym z FTków bez sensu jest robic serie z 12-15 powt w tempie 2010 z cienkim ciężarem. FTki trzeba uderzać, w zależności od celu (masa,siła) 4-8 repsów, i można zacząć od 4010 z duzym ciezarem. jest to swietny sposob na unikanie kontuzji podczas sprintow czyt naciagniec dwojki. trzeba pamietac ze trening typowo ekscentryczny (faza ekscentryczna z duzym ciezarem >10")powinno sie stosowac raczej w fazie przygotowawczej zwlaszcza w przypadku miesni glownie FT poniewaz taki trening zmniejsza zdolnosc miesnia do generowania mocy. mowiac ogolnie o miesniach i treningu ekscentrycznym lub fazie ekscentrycznej, to wlasnie podczas niej rozwijana jest glownie sila. wiekszy nacisk na ta fazę pomaga w rekrutowaniu wiekszej ilosci jednostek motorycznych a co za tym idzie usprawnienie ukladu nerwowego do produkcji sily, a pozniej w fazie treningu koncentrycznego/ plyometrycznego produkcji mocy.\nmała ilość białka, ratunku\ngdzie zakladac pas i do ktorych cwiczen ??\nSiedem powodów dla których nie warto kupić PPV na walkę Adamek - Walker\nKtórych ćwiczeń unikać?\n8 minutowe programy cwiczen - czy warto ?


Jak usunąć Eadytherlayr.club z komputera | Malware Security\nJak usunąć Eadytherlayr.club z komputera\nProste kroki, aby usunąć Eadytherlayr.club\nEadytherlayr.club to program obsługiwany przez reklamy podobny do Woosh.pro, 2mono.biz itp., Który zachęca użytkowników do naciśnięcia przycisku „Zezwól”, aby mógł wysyłać powiadomienia bezpośrednio na ekranie komputera. Jeśli jednak zdecydujesz się wybrać tę opcję, prawdopodobnie będziesz zalany niekończącymi się irytującymi reklamami i wyskakującymi oknami w ciągu dnia, a przeglądarki internetowe mogą zostać przekierowane do podejrzanych domen. Dlatego wciśnięcie przycisku „Zablokuj” byłoby lepszą opcją niż zrobienie tego; możesz uniknąć niechcianych powiadomień, jeśli PUP nie wprowadził jeszcze żadnych zmian w przeglądarkach internetowych. To potencjalnie niechciane zagrożenie może zagrozić wszystkim najczęściej używanym przeglądarkom, w tym Explorer, Chrome, Firefox, Edge itp., Dzięki czemu może dotrzeć do maksymalnej liczby użytkowników.\nDowiedz się więcej o Eadytherlayr.club:\nEadytherlayr.club wyświetla tysiące atrakcyjnych rabatów, banerów, ofert, ofert, kuponów itp. I stara się zwrócić Twoją uwagę. Reklamy te działają w systemie płatności za kliknięcie i generują przychody dla twórców po kliknięciu. Jednak nawet te przyciągające wzrok oferty i oferty wprowadzają w błąd i mogą przekierowywać do witryn wyłudzających informacje, oszukańczych lub nawet zawierających złośliwe oprogramowanie, które są w pełni zajęte złośliwymi obiektami. Możesz zostać przekierowany na strony promujące fałszywe aplikacje i inne usługi za niewystarczającą cenę i przekonujące do ich zakupu. Ponadto Eadytherlayr.club może załadować wiele ankiet, które popychają fałszywe roszczenia o nagrody, proszą o podanie danych osobowych lub danych uwierzytelniających, a nawet oszustw związanych z pomocą techniczną.\nMusisz być bardzo ostrożny z reklamami wyświetlanymi przez ten PUP, ponieważ prawdopodobnie nie przyniosą Ci niczego pomocnego lub korzystnego. Nigdy nie udostępniaj żadnych danych osobowych ani nie ujawniaj stronom trzecim żadnych danych bankowych ani danych uwierzytelniających, ponieważ Twoje dane mogą łatwo zostać wykorzystane w złych celach, co spowoduje poważne straty finansowe. Najbardziej irytującą funkcją tego narzędzia do przechwytywania przeglądarki jest przekierowywanie podczas sesji online. To nieprzyjemne oprogramowanie reklamowe ma na celu przeniesienie użytkowników na powiązane strony internetowe, które są również wypełnione atrakcyjnymi ofertami. Zalecamy, aby nie wchodzić w żadną z ofert, ponieważ prawdopodobnie będziesz zachęcany do kupowania bezużytecznych produktów i usług. Eadytherlayr.club nie tylko prowadzi do nieparzystych stron, ale także do wysoce zakaźnych witryn, które są w pełni zajęte złośliwymi materiałami. Tego rodzaju aktywność może sprawić Tobie i Twojemu komputerowi wiele problemów, jeśli jakaś notoryczna aplikacja spróbuje dostać się do Twojego urządzenia za pomocą reklamy lub hiperłącza, który możesz przypadkowo lub celowo kliknąć.\nObjawy: Zmanipulowane ustawienia przeglądarek internetowych, takie jak strona główna, domyślna wyszukiwarka internetowa, kradzież tożsamości, ustawienia nowej karty. Użytkownicy są zmuszeni do odwiedzenia strony porywacza i przeszukiwania Internetu za pomocą swoich wyszukiwarek, powolności działania zainfekowanego systemu.\nPUP rozprzestrzeniają się poprzez programy freeware i shareware:\nIstnieją różne niepewne metody, za pomocą których tego rodzaju programy przechwytujące przeglądarki trafiają na docelowe komputery. Jednak najbardziej popularnym sposobem jest korzystanie z freeware i shareware. Gdy programiści zewnętrzni udostępniają oprogramowanie i kilka dodatkowych produktów za darmo, cyberprzestępcy mogą je niewłaściwie wykorzystywać i umieszczać złośliwe treści bezpośrednio w tych pakietach oprogramowania. Zwykle dzieje się to podczas instalowania aplikacji w trybie szybkim lub zalecanym, ponieważ ta metoda ukrywa dodatkowe komponenty.\nSposobem na zapobieganie instalacji niechcianych narzędzi jest upewnienie się, że wybrano odpowiedni tryb konfiguracji. Pamiętaj, że powinieneś unikać wszystkich trybów pobierania / instalowania, które mówią „Szybki” lub „Zalecany”. Aby zapewnić bezpieczne i wydajne pobieranie, należy zawsze wybierać ustawienia „Zaawansowane” lub „Niestandardowe”. Poza tym unikaj używania zainfekowanych dysków do usuwania, udostępniania sieci peer-to-peer, odwiedzania szkodliwych witryn, klikania złośliwych reklam lub linków, ponieważ mogą one również prowadzić do włamania do złośliwego oprogramowania. Ale w tej chwili wystarczy podjąć szybką akcję i jak najszybciej usunąć Eadytherlayr.club z komputera.\nEadytherlayr.club może okazać się niebezpieczny, jeśli pozostaje na komputerze przez dłuższy czas. Sugerujemy więc, abyś spróbował Spyhunter przeskanować cały komputer i znaleźć złośliwe zagrożenie.\nAby uzyskać więcej informacji, przeczytaj EULA SpyHunter, kryteria oceny zagrożenia i politykę prywatności. Spyhunter sprawdza, czy komputer ma złośliwe oprogramowanie dzięki bezpłatnej wersji próbnej. W przypadku wykrycia zagrożenia jego usunięcie zajmuje 48 godzin. Jeśli musisz natychmiast wyeliminować Eadytherlayr.club, musisz kupić licencjonowaną wersję tego oprogramowania.\n[Wskazówki i porady] Jak usunąć Eadytherlayr.club i wszystkie powiązane komponenty?\nEadytherlayr.club to szkodliwe zagrożenia zaprojektowane w celu spowodowania poważnych szkód w maszynie w bardzo krótkim czasie. Głównym celem oszustów lub programistów szkodliwego oprogramowania atakującego złośliwe oprogramowanie jest zainfekowanie komputera szkodliwym złośliwym oprogramowaniem, takim jak adware, potencjalnie niechciany program (PUP), porywacz przeglądarki, wirus konia trojańskiego, robak, keyloggery i inne rodzaje infekcji, które powodują poważne problemy w twoim maszyna. Zalecamy jak najszybsze usunięcie tego rodzaju infekcji z systemu i zatrzymanie złośliwych działań na twoim komputerze. W tym miejscu omawiamy zalecane rozwiązanie do usunięcia Eadytherlayr.club i wszystkich powiązanych komponentów z komputera. Ta procedura obejmuje różne etapy usuwania i wymaga wiedzy technicznej, zwłaszcza jeśli wybierzesz ręczne metody usuwania złośliwego oprogramowania. Ta metoda jest czasochłonna, a niewielki błąd może uszkodzić system operacyjny.\nProcedura 1: Ręcznie usuń Eadytherlayr.club z urządzeń z systemem Windows OS\nProcedura 2: Usuń Eadytherlayr.club i wszystkie powiązane komponenty komputera całkowicie przy użyciu automatycznych metod\nMetoda 1: Usuń Eadytherlayr.club z komputerów PC za pomocą panelu sterowania\nMetoda 2: Usuń wszystkie rozszerzenia związane z Eadytherlayr.club z Internet Explorera\nMetoda 5: Usuń rozszerzenie Eadytherlayr.club z Safari\nKrok 4: Teraz znajdź wpisy związane z Eadytherlayr.club i kliknij przycisk „Usuń”\nKrok 3: Teraz wyszukaj wpisy związane z Eadytherlayr.club i kliknij przycisk „Odinstaluj”\nKrok 4: Teraz znajdź Eadytherlayr.club i powiązane wpisy na liście i kliknij przycisk „Odinstaluj”.\nKrok 3: Teraz wyszukaj Eadytherlayr.club i powiązane wpisy na liście i kliknij przycisk „Odinstaluj”.\nKrok 2: Teraz przeciągnij aplikację związaną z Eadytherlayr.clubem z folderu „Aplikacje” do „Kosza” znajdującego się w Docku\nDyskutowaliśmy już o ręcznej metodzie usuwania Eadytherlayr.club przy użyciu kilku metod. Możesz wybrać dowolną metodę zgodnie ze swoimi umiejętnościami technicznymi i wymaganiami dotyczącymi komputera. Jeśli jesteś użytkownikiem nietechnicznym, może być trudno wdrożyć te kroki całkowicie, aby przejść do automatycznego rozwiązania. Aby usunąć Eadytherlayr.club i wszystkie powiązane komponenty, możesz użyć automatycznej metody usuwania złośliwego oprogramowania. Powinieneś mieć potężne narzędzie, które może usuwać wszystkie rodzaje złośliwego oprogramowania, niechciane wpisy rejestru i inne.\nMówimy tutaj o oprogramowaniu antywirusowym „SpyHunter” zaprojektowanym do wykrywania i usuwania wszystkich rodzajów złośliwego oprogramowania, w tym adware, potencjalnie niechcianego programu (PUP), rootkitów, porywacza przeglądarki, wirusa konia trojańskiego, backdoora i innych. Aplikacja zabezpieczająca „SpyHunter” to potężne oprogramowanie anty-malware, które działa na zaawansowanym mechanizmie skanowania w celu szybkiej identyfikacji wirusów. Jest wbudowany w ulepszony proces wielowarstwowy, który pomaga wyszukiwać wszystkie rodzaje złośliwego oprogramowania. Jeśli szukasz rozwiązania do usunięcia Eadytherlayr.club i innych powiązanych wirusów podczas procesu skanowania, zaleca się, aby usunąć go wkrótce.\nKrok 5: Kliknij przycisk „Dalej”, aby zarejestrować oprogramowanie i trwale usunąć, jeśli znajdziesz Eadytherlayr.club i powiązane infekcje.\nWskazówki dotyczące zapobiegania w celu ochrony systemu przed Eadytherlayr.club i innymi podobnymi infekcjami w przyszłości


Zawartość 3k0m1Ny - strona 7 - forum.benchmark.pl\nProgram do mierzenia temperatur\naha już rozumiem czyli mam około 35-40 oC na rdzeniu jak nic nie robie.... bez podkręcenia\nZainstalowałem CoreTemp'a i jak widze temperatura podawana jest dla każdego rdzenia osobno? Temperatura 38 oC czy to dobrze czy to w ogóle możliwe?\nMSI Afterburner - problem\nMam problem z odpaleniem "MSI Afterburner", jest to program, który był dołączony do karty 'MSI Radeon hd5850 TwinfrozrII' w zestawie. Z tego co wiem program służy do podkręcania naszej grafy ale mniejsza z tym, jest w zestawie więc ma działać. Zainstalowałem program, instalacja przebiegła bez problemu. Gdy chcę uruchomić program wyskakuje mi komunikat: "Some of MSI Afterburner components are expired, missing or corrupted!" a następnie nic się nie dzieje... Pomoże ktoś?\nCzy jest możliwe zrobienie Raid0 bez stacji dyskietek ?\ndorzucę w sensie polecam? wyczytałem że 'core temp' służy do pomiatu temperatur procesorów 2- rdzeniowych to prawda?\nWitojcie! Mam prośbę czy możecie podać mi jakieś dobre programy do mierzenia temperatury procesora itp? Słuszałem o SpeedFan, Everest, CoreTemp i Intel Termal Analysis Tool jednak który z nich (a może inny?) jest najlepszy, i realnie odzwierciedla temperaturki? Mój zestaw widoczny jest w podpisie.\no lol rzeczywiście jest zworka łącząca 2 piny na tym starym dysku, jam mam tego użyć? wyjąć to i włożyć spowrotem? Weź napisz mi jakiś schemat czy to mam zrobić jak będzie podłączony czy cu :>\n5850 problem z CCC i MSI Afterburner\nDziękuję @leon691 za pomoc, twoja uwaga jest słuszna i pomogła rozwiązać problem. @Next_Gen_1987 potwierdzam że jest to problem tkwiący w sterowniku, przekonałem się na własnej skórze. Musisz totalnie dokładnie wyczyścić komputer ze wszystkim co ATIpodobne w tym ccc! ściągnij najnowszy sterownik na twój system ze strony ATI (catalyst 10.4), następnie kliknij w niego i tam zaraz po wyborze języka instalacji w następnym kroku masz do wyboru: instalacja, odinstalowanie. Wybierasz odinstalowanie, zaznaczasz wszystko co możliwe do odinstalowania i usuwasz, następnie restartujesz komputer\n5850 - Jakiej firmy?\n3k0m1Ny odpowiedział Sopel86 → na temat → Karty graficzne\nMSI Radeon 5850 TwinFrozr II - najlepsze chłodzenie i wydajność jeśli chodzi o 5850, lepszego poprostu już niema : ) Osobiście mam tą karte i przysięgam że jest bardzo cicha, nie usłyszysz jej napewno w blaszaku : ) link: http://www.esc.pl/product_info.php?products_id=27528 (kupowałem właśnie z tej aukcji i daję moją rekomendację na ten towar)\nhehehe dzięki @kowdipapo za podpowiedź, to master i slave to coś kojarze że w biosie sie przestawia, możesz rozwinąć o co chodzi z tymi zworkami? Bo na myśl przychodzi mi 'zworka od biosu' o to chodzi? ale to jest w środku blaszaka... małe sprostowanie: @Fifek19 ja nie robie tego u kolegi tylko u siebie w domu, pisałem tylko że podłanczałem dysk kolegi heheheh bardzo mnie rozbawiła twoja wypowiedź ale dzięki za zaangażowanie i policzenie tych dziurek XDDD hehehehehe wiem wiem ocb : )\nSiema, Mam dylemat jak zgrać dane zapisane na starym dysku z interfejsem IDE(ATA) na nowy dysk Samsung F3 - Serial ATA(SATA). W kompie mam 2 dyski F3 jednak trzeba się zebrać i zgrać rzeczy ze starego, tylko jak? Podłanczałem dysk kolegi SATA i wszystko działało wyśmienicie, dysk odrazu pokazał się jako wykryty w systemie. Podłączyłem stary dysk IDE i niestety ale system nie wykrywał mi go.... więc jak mam zgrać te dane? Trzeba ten stary dysk aktywować jakoś w biosie(1.2)? I jeszcze jedno noobskie pytanie: Czy pod kabel IDE(ATA) można podłączyć jakiś stary cd-rom i dysk twardy jedno\nElo Elo, Mam problem z odpaleniem "MSI Afterburner", jest to program, który był dołączony do karty 'MSI Radeon hd5850 TwinfrozrII' w zestawie. Z tego co wiem program służy do podkręcania naszej grafy ale mniejsza z tym, jest w zestawie więc ma działać. Zainstalowałem program, instalacja przebiegła bez problemu. Gdy chcę uruchomić program wyskakuje mi komunikat: "Some of MSI Afterburner components are expired, missing or corrupted!" a następnie nic się nie dzieje... Pomoże ktoś? Drugą moją zagadką jest CCC (Catalyst Control Center), gdy miałem sterownik 10.3 ccc uruchamiało\n3k0m1Ny odpowiedział Djmnich → na temat → Komputery, zestawy komputerowe\nJeśli odwóciłeś taktowania procesora do stanu pierwotnego a restarty występują nadal, zobacz: Odkręć chłodzenie, wyjmij procesor i upewnij się czy cewki nie są poprzypalane, zerknij również na socket(gniazdo procesora) czy wszystkie piny są równe, przypatrz się też czy pasta termoprzewodząca nie skapneła gdzieś w sockecie.\n3k0m1Ny odpowiedział Adamek → na temat → Komputery, zestawy komputerowe\nMoim zdaniem zestaw Dixona jest rewelacyjny.\nPomocy, komputer się wyłancza.\nNie mam przycisku reset na płycie, zato już wiem o jaką zworkę chodzi (tą zieloną).. tak też myślałem - wyjmowałem ją juz wczesniej gdy sam kombinowałem ale to nic nie dalo, włozylem ja spowrotem, skonczyly mi sie pomysly i oddalem do komputerowego (robi tam kolega ojca)\nTak podkręcałem OC Genie do 3,2 bodajze potem komputer sie zrestartował i odkrecilem to... poprostu wyłączyłem oc genie. Mówisz że skoro mam dobry zasilacz ocz modXstream 600w to płyta się raczej nie spaliła bo przeciez sa tu antyzwarciowe itd zabezpieczenia? Byłem dziś w komputerowym i na sockecie1156 okazało się że jest wygięty 1 pin, komputer mu zostawiłem do wglądu, podobno juz wyprostował ten pin ale ma go stestować. Czy moze to byc wina tego pinu? wczesniej jak sie przyglądałem nie widziałem zadnego wygiętego. Kazał dowieść podstawowe chłodzenie intela (mam zalmana flexa)\nChłodzenie dobrze dolega, odkręcałem je i przykręcałem jeszcze raz, to samo z pastą wyczyściłem procesor i nalozylem paste jeszce raz... mam pytanie czy jesli doszloby do jakiegos zwarcia to nie powinno to przejsc na bezpiecznik w listwie?\_ Kolego a co stwierdzili w serwisie?\nPrzekładałem kość w różne sloty i nic. Do biosu się nie dostane bo odrazu się restartuje, mam miernik i specjalne otwory do mierzenia na płycie głównej jednak nie umiem się tym posługiwać... edit: procek 'i5 750' plyta 'msi p55-gd65' karta radek 5850 zasilacz ocz modxstream 600w do tego dodam że mam listwe..\nwyjmowałem baterie biosu, komputer nadal się resetuje\nNie wniosłeś nic sensownego do tematu, nabiłeś kolejnego pustego posta zresztą mogłem się tego po tobie spodziewać gdyż jak każdy wie wiedzą nie grzeszysz. Jest tu ktoś bardziej rozgarnięty? Pomoże ktoś?\nWitam mam poważny problem, nie mogę odpalić komputera ponieważ sprawdzałem czy wiatraczek się kręci na dachu i odbiło mi palca i trafiłem chyba w chłodzenie procesora. Nie było to mocne, lekko pukłem. Komputer w tym momencie się wyłączył, gdy uruchomiłem po 1 sek się wyłanczał i uruchamiał ponownie... wyjołem procesor i uznałem ze niema spalonych cewek.... włożyłem procesor i juz wchodzilo mi do windowsa i po jakis 3 sekundach ponownie się wyłanczał... potem wyjołem go znów i wyczyściłem z pasty termoprzewodzącej i nałożyłem jeszce raz i nic. Gdy go włożyłem komputer ponownie się resetował po\nCzarna nagrywarka DVD z LightScriblem\nSiema w najbliższym czasie planuję kupić nagrywarkę DVD z lightscriblem.. wymagania: + Koniecznie czarny panel przedni, będzie pasować do obudowy. + Wejście Sata2 a nie IDE !!! + Dobrze by było jak by miała opcję nagrywania z lightscriblem.. + Dobry odczyt i nagrywanie. + Jakaś firma a nie noname. Czekam na propozycje\nLGA775 ma się dobrze. Kolejne procesory dla tej podstawki\n3k0m1Ny odpowiedział lwses → na temat → Procesory i płyty główne\nta? to chyba o i5 nie słyszałeś.\nnie chce mi się dwa razy powtarzać nie wchodzi i tyle na temat tak samo z płytą jesteś zainteresowany kupnem to poczytaj jak nie wierzysz.\njak przestawic ten dzielnik ramy jest gdzies jakis filmik? do ilu bym musiał podkręcic i5 750 aby uzystac 2000mhz?


DOMOWA PIEKARNIA - Zuzia w kuchni\nDoskonały chlebek, który z chęcią upieczecie w pierwszych dniach wiosny, pięknie też będzie prezentować się na wielkanocnym stole. Z chrupiącą skórką, pachnący ziołami, których zapach roznosi się po domu podczas pieczenia. Najlepszy na ciepło, choć i na drugi dzień, jest świeży i smaczny. Nie wymaga wiele pracy, a cieszyć się będziecie, świeżym i cudownie pachnącym pieczywem. Polecam :).\nSkładniki na 1 średniej wielkości bochenek:\n400 g mąki pszennej, typ 450, plus 1-2 łyżki\n300 ml letniego mleka 3,2%\nMąkę wymieszać z płatkami owsianymi, drożdżami, cukrem i solą.\nZioła umyć, osuszyć, drobno posiekać , dodać do mąki, razem z lekko podgrzanym mlekiem. Następnie wyrobić ciasto, aż zacznie odrywać się od brzegów miski. Pozostawić pod przykryciem , do wyrośnięcia przez 40 minut.\nPo wyrośnięciu, ciasto jeszcze raz wyrobić na blacie oprószonym mąką, uformować podłużny bochenek .\nBochenek ułożyć na pokrytej papierem do pieczenia blasze , przykryć i pozostawić na 20 minut, lub dłużej , do wyrośnięcia.\nPiekarnik rozgrzać do 200 C, ostrym nożem, wykonać nacięcia na wyrośniętym chlebie, piec około 30-40 minut , aż chleb będzie brązowozłoty. Wystudzić na kratce.\nŹródło przepisu: książka "Pieczywo, smalce, masła, pasty, konfitury"\nTagi: chleb Koper mleko pietruszka płatki owsiane szczypiorek\nTyle ile jest piekarzy, tyle pewnie istnieje przepisów na jagodzianki, każdy tak samo dobry i sprawdzony. Ten przepis jest mojej babci, to pod jej bacznym okiem, pobierałam w tym roku nauki pieczenia jagodzianek. A efekty tej pracy, możecie dziś podziwiać na zdjęciach. Przepis jest prosty, ciasto rośnie w oczach. A same jagodzianki ... hmmm palce lizać.\nSkładniki na około 24 jagodzianki:\n500 g mąki pszennej, plus jedna łyżka\n1/2 szklanki drobnego cukru, plus jedna łyżka\n3-4 jajka (same żółtka)\n400 ml mleka 3,2 %, plus 1 łyżka\n1 olejek śmietankowy lub waniliowy\n300 g - 400g jagód\nDrożdże pokruszyć do małej miseczki, dodać po 1 łyżce cukru, mąki i mleka, utrzeć; odstawić do wyrośnięcia (5-10 minut).\nMąkę przesiać do dużej miski, posolić.\nMleko podgrzać w małym garnuszki, aż będzie ciepłe, ale nie gorące.\nMleko dodawać porcjami do przesianej mąki, wymieszać.\nŻółtka utrzeć w miseczce z 1/2 szklanki cukru, aż powstanie prawie biały jajeczny krem. Dodać do mąki, wymieszać.\nDo miski wlać wyrośnięte drożdże, ciasto dobrze wyrobić, odpowiednio długo, by było miękkie, elastyczne i napowietrzone . Będzie dość mocno kleić się do dłoni, ale tak ma być.\nW małym rondelku roztopić masło, dodać do ciasta, wraz z olejkiem i ponownie, dobrze wyrobić.\nMiskę z ciastem przykryć ściereczką , lub folią spożywczą i odstawić w ciepłe miejsce na ok. 30 minut do wyrośnięcia. W tym czasie powinno podwoić swoją objętość.\nWyrośnięte ciasto wyjąć z misy, na oprószony mąką blat i lekko zagnieść, dodając minimalną ilość mąki. Ciasto na blacie delikatnie rozciągnąć i spłaszczyć za pomocą dłoni, nie za mocno.\nPrzy użyciu szklanki, wykrawać, koła , które lekko rozciągamy w dłoniach; na środku ciasta umieszczamy kopiastą łyżeczkę jagodowego farszu i zlepiamy końce ciasta. Gotowe bułeczki, umieścić złączeniem w dół na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pozostawić do wyrośnięcia na około 30 minut.\nWyrośnięte jagodzianki wstawić do lekko nagrzanego piekarnika i piec w 180 C, przez około 30 minut, do tzw. suchego patyczka.\nW trakcie pieczenia przygotować, lukier, tak by był w miarę rzadki. Lukier nakładać pędzelkiem na jeszcze gorące jagodzianki.\nTagi: ciasto drożdżowe cytryna jagody\n23:26, zuzana19 , DOMOWA PIEKARNIA


październik 2021 - Swetry Męskie\nJak wyglądać fajnie w swetrze? Swetry męskie\nMasz dosyć swojego codziennego ubioru, nosznia sportowych bluz i luźnych spodni? Chcesz zachować swój luz, a jednocześnie poczuć nieco elegancji oraz prezentować się doskonale niezależnie od okoliczności? W takim wypadku powinieneś zdecydować się na zakup swetra, a najlepiej kilku swetrów.\nJeśli właśnie zadajesz sobie pytanie: jak nosić sweter, aby wyglądać dobrze i fajnie, jakie dodatki do niego dobrać? W dzisiejszym artykule otrzymasz wszystkie odpowiedzi. Moda męska jest bez wątpienia ciekawym zagadnieniem. Doradzimy Ci, jak dobrze dobrać sweter męski do okazji i na jakie rodzaje swetrów warto zwrócić uwagę.\nDlaczego sweter męski to dobry wybór?\nPrzede wszystkim warto zdać sobie sprawę z tego, że swetry męskie z powodzeniem mogą zastąpić sportowe ubrania, ale także doskonale sprawdzają się w formalnych sytuacjach. Można je dobrać praktycznie do każdej okazji.\nNiezależnie od tego, czy chodzi o spotkanie rodzinne, biznesowe czy też wyjście do pubu, z pewnością znajdziesz dla siebie odpowiedni sweter męski. W obecnych czasach moda męska nieustannie się rozwija, oferując interesujące rozwiązania dla panów w różnym wieku i o różnej sylwetce. Swetry stają się doskonałą alternatywą dla bluz czy t-shirtów.\nNosząc sweter, możesz czuć się swobodnie i wyglądać gustownie i elegancko. Z tego względu, warto dokonać zakupu swetra, który będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, stylu i najróżniejszych okazji.\nNieformalne i eleganckie swetry męskie\nGolfy – uniwersalnym rozwiązaniem, którego bez wątpienia nie może zabraknąć w żadnej szafie, jest luźny golf. Sweter męski z wysokim, zawijanym kołnieżem sprawdza się zarówno przy okazji nieformalnych wyjść ze znajomymi, jak i w trakcie spotkań biznesowych – jeśli założysz do niego marynarkę. W ofercie Lanieri Fashion znajdziesz wygodne i swobodne golfy w wielu różnych kolorach.\nKardigany – podobnie sprawa wygląda z kardiganami, a więc zapinanymi na guziki swetrami męskimi w angielskim stylu. Warto wiedzieć, że kardigan jest na tyle uniwersalny, że pasuje zarówno do jednokolorowych t-shirtów i prostych jeansów, jak i nieco bardziej wymyślnych dodatków, takich jak szal czy męska apaszka.\nSwetry w szpic – do dyspozycji mamy jeszcze klasyczne swetry zakładane przez głowę. W tej kategorii. najatrakcyjniej prezentują się swetry z dekoltem w serek. Modele te nie wychodzą z mody od wielu lat i nie zapowiada się, żeby ten stan rzeczy miał ulec zmianie. Do klasycznych, jednokolorowych swetrów sprawdza się koszula o stonowanym kolorze oraz niebieskie jeansy lub chinosy. Pamiętaj, że kolor spodni także warto dopasować do barwy swetra.\nSwetry we wzory – jeśli masz ochotę na nieco ekstrawagancji, doskonałym wyborem będą wzorzyste swetry – w szczególności ciepłe swetry zimowe z norweskim wzorem lub swetry w grube pasy. To świetna propozycja do noszenia na co dzień.\nSwetry Lanieri Fashion


ᐅ INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD) - Ceny, opinie, dane techniczne | VideoTesty.pl\nRozdzielczość wynosi tu dokładnie 1366 x 768. Przekątna ekranu wynosi w tym modelu 13,3''. Jaki jest typ matrycy zastosowanej w tej ramce: TFT LCD. INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD) to solidnie wykonana ramka cyfrowa, która pozwala na przeglądanie ulubionych zdjęć w niezwykle komfortowy sposób.\nPozostałe parametry: - Materiał obudowy: Acryl\nOdtwarzane formaty wideo: AVI, MPEG-4, MPEG, M-JPEG\nCena INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD)\nOPIS INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD)\nKontrast statyczny: 500:1. Najważniejsze złącza urządzenia to: 1 x USB 2.0. INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD) to nietuzinkowa ramka cyfrowa do przeglądania zdjęć i innych multimediów. Warto poznać informacje o zasilaniu tej ramki: - Zasilacz. Jaki jest tu typ matrycy: TFT LCD. Przekątna ekranu wynosi 13,3''. Proporcje obrazu to konkretnie 16:9. INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD) jest urządzenie smukłym, które wkomponuje się bez problemu w większość pomieszczeń. Jakie funkcje specjalne ma omawiany model: - Pokaz slajdów,\n- Przeglądanie w trybie miniatur,\n- Przeglądanie w trybie pełnoekranowym,\n- Możliwość ustawiania muzyki w tle,\n- Możliwość wyboru języka,\n- Regulacja nasycenia kolorów,\n- Odtwarzacz wideo,\n-Zarządzanie plikami,. Odtwarzane formaty wideo: AVI|MPEG-4|MPEG|M-JPEG. Kolor sprzętu: Czarny. Warto wiedzieć, że odtwarzane formaty zdjęć są następujące: JPG. Komfortowe przeglądanie zdjęć zapewnia między innymi rozdzielczość, która wynosi 1366 x 768.\nInstrukcja obsługi do INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD)\nSpecyfikacja INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD)\nFunkcje specjalne - Pokaz slajdów,\nPozostałe parametry - Materiał obudowy: Acryl\nOdtwarzane formaty wideo AVI, MPEG-4, MPEG, M-JPEG\nPOWIĄZANE PRODUKTY DO INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD)\nOceń INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD)\nGdzie kupić INTENSO Ramka cyfrowa 13.3'' MEDIASTYLIST (TFT-LCD)? Kup od godnych zaufania dostawców!


Drewniana mucha dla kobiety | BeWooden\nBEWOODEN -Drewniana mucha dla kobiety\nDrewniana muszka jest piękna, elegancka i wyjątkowa. Kochasz oryginalność? Wierzysz, że piękno tkwi w szczegółach? Wyjdź z tłumu i pokaż kim naprawdę jesteś! Bo jesteś piękną kobietą. Podkreśl swoją urodę dobierając odpowiednie dodatki. Drewniana muszka jest wspaniałym wyborem na każdą okazję! Nie ważne czy wybierasz się na spotkanie biznesowe, do teatru czy na kawę z przyjaciółką. W każdej chwili możesz się wyróżniać, być wyjątkowa!\nCzarny Czarny, szary, granatowy, różowy Granatowy Jasnoróżowy Niebieski Niebieski, biały Turkusowy\nBarwiony jawor Buk barwiony Dąb barwiony Jesion Klon barwiony Mahoń


Idealna sypialnia wg feng shui | Astromagia\nIdealna sypialnia wg feng shui\nJak urządzić sypialnię, by dobrze się w niej spało?\nChińska sztuka aranżacji przestrzeni podpowiada, jak sprawić, by życiodajna energia chi popłynęła wartkim strumieniem, aby można było spokojnie zasnąć, a po przebudzeniu poczuć się jak młody bóg.\n☛ Intymność przede wszystkim\n☛ Najlepsze miejsce dla łóżka\nNie stawiamy go przy ścianie za drzwiami, bo nie widzimy, kto wchodzi do pokoju. Nie ustawiamy go też pośrodku sypialni, ponieważ jest za bardzo wyeksponowane. Ani naprzeciwko drzwi, bo wtedy znajduje się na linii wypływającej energii, co utrudnia zasypianie i wejście w głęboką, oczyszczającą fazę snu.\n☛ Zasłonięte okna\n☛ Gdzie umieścić lustro?\nOstrożnie, bo lustra nie są obojętne energetycznie!! Zwierciadło nie powinno więc wisieć naprzeciwko drzwi lub okien, bo będzie odbijać wpadającą energię, uniemożliwiając jej swobodny przepływ w pokoju. Nie należy go umieszczać na wprost łóżka – działa bowiem jak reflektor nieustannie wysyłający energię. W ten sam sposób działa lustro wiszące na ścianie tak, że gdy stojąc w drzwiach, widzisz w nim odbicie łóżka. Gdzie więc powinno wisieć? Najkorzystniej na wewnętrznej stronie drzwi szafy. Ostatecznie lustro wiszące na widoku można zasłaniać.\n☛ Telewizor i komputer w sypialni\nAbsolutnie żadne urządzenie elektryczne nie powinno znajdować się nad łóżkiem, bo zakłóca harmonię. Nie najlepszym pomysłem jest również ustawienie naprzeciwko łóżka na przykład komputera czy telewizora. Jeśli już musisz mieć telewizor w sypialni, to tylko tak usytuowany, aby nie można było go oglądać z łóżka.\n☛ Nie przesadzaj z roślinami!\nOne świetnie działają w dzień, ale nocą zabierają tlen. Najlepiej przed snem wynosić je z sypialni. Na szczęście są takie kwiaty, które nocą wydychają tlen i korzystnie energetyzują przestrzeń: skrzydłokwiat, figowiec, paprotka czy sansewieria, zwana językiem teściowej.\nTAGI: lustro, urządzanie domu, sypialnia, bezsenność, sen, feng shui, lustra, dom


NFOSiGW wycofał się z Programu KAWKA w całym kraju. - Gmina Krapkowice\nNFOSiGW wycofał się z Programu KAWKA w całym kraju.\nWedług nieoficjalnych informacji Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Warszawie wycofał się w całym kraju z Programu KAWKA „Likwidacja niskiej emisji wspierającej wzrost efektywności energetycznej i rozwój rozproszonych odnawialnych źródeł energii”. Wnioski zebrane pod koniec 2015 roku ramach III naboru Programu KAWKA w UMiG w Krapkowicach nie będą mogły zostać zrealizowane. Wnioskodawcy zostaną poinformowani na piśmie jak tylko otrzymamy oficjalne szczegółowe informacje.\nData modyfikacji: 26-07-2016 15:26 Data publikacji: 26-07-2016 15:19


XIV Międzynarodowy Turniej Koszykówki w Wilnie – sprawozdanie – Okręgowa Izba Radców Prawnych w Warszawie\nOkręgowa Izba Radców Prawnych w Warszawie > Aktualności > Aktualności > XIV Międzynarodowy Turniej Koszykówki w Wilnie – sprawozdanie\nXIV Międzynarodowy Turniej Koszykówki w Wilnie – sprawozdanie\nW dniach 30 listopada-1 grudnia 2019 roku radcowie prawni warszawskiej Okręgowej Izby Radców Prawnych wzięli udział w Międzynarodowym Turnieju Koszykówki w Wilnie.\nMistrzostwa zorganizowała Litewska Rada Adwokacka. Zawody tego typu zostały rozegrane już po raz czternasty. W turnieju wzięły udział drużyny z Białorusi, Estonii, Łotwy, Polski, Turcji i Litwy (reprezentacja Adwokatów oraz zespoły reprezentujące wileńskie kancelarie). Rozgrywki wygrali zawodnicy z Turcji, przedstawiciele Izby Adwokackiej z Ankary, którzy w finale pokonali Estonię.\nDrużyna naszej Izby „Orły Temidy” bierze udział w międzynarodowych prawniczych rozgrywkach koszykarskich nieprzerwanie od 2008 r. W tym czasie naszym reprezentantom już kilkukrotnie udawało się stanąć na podium. W zeszłym roku drużyna „Orły Temidy” zajęła trzecie miejsce. Tym razem sportowe zmagania zakończyliśmy w ćwierćfinale, przegrywając z reprezentacją Adwokatów z Litwy.\nUdział w XIV Międzynarodowym Turnieju Koszykówki w Wilnie, poza rywalizacją sportową, był doskonałą okazją do bliższego poznania i nawiązania kontaktów między środowiskami prawniczymi z różnych państw. Profesjonalne przygotowanie zawodów oraz miła atmosfera okazały się dodatkowym atutem turnieju. Przedstawiciele Litewskiej Rady Adwokackiej zapowiedzieli już organizację rozgrywek koszykarskich w 2020 roku. Miejmy nadzieję, że udział w kolejnych zawodach w Wilnie pozwoli naszej reprezentacji na poprawienie wyniku osiągniętego w tym roku.\nCo zagraża pracy radców prawnych?\nW ostatnim czasie zauważalnie wzrosła konkurencja na rynku prawniczym. Nowe kancelarie, w tym odszkodowawcze, powstają w szybkim tempie i proponują coraz niższe ceny za swoje usługi.\nStołeczni radcowie prawni wspierają Polonię w Wielkiej Brytanii\nW dniach 7-8 grudnia br.


21 WRZEŚNIA - NASZE ŚWIĘTO!\nZ Policji do Słuzby Celno-Skarbowej\nDecyzja-zwolnienie ze służby S.Siwy\nFunkcjonariusze SCS i Pracownicy KAS\nW dniu 30.03.2020r. odebrałem po 2 latach i 7 miesiącach decyzję wygaszającą mój stosunek służbowy.\nPozwólcie, że zacytuję trzy zdania, które właściwie to wszystko oddają na temat tej decyzji:\n"Wobec ewidentnego braku elementarnych podstaw etosu służby funkcjonariusza w postawie Sławomira Siwego, brak przedłożenia propozycji ... uznać należy za w pełni uzasadniony."\n"Dobro służby wymaga, aby w gronie funkcjonariuszy SCS oraz pracowników KAS znajdowały się osoby wolne od jakichkolwiek podejrzeń, jednoznaczne etycznie i praworządne".\n"Chcąc zatem uniknąć ewentualnych przyszłych konfliktów wewnątrz organizacji, wynikających z arogancji i pretensjonalnego zachowania Sławomira Siwego, podjęto stosowne w opinii DIAS w Opolu rozstrzygnięcie".\nOdbieram to jako pomówienia, ale muszę zaczekać co na to powie Sąd, a wcześniej organ II instancji.\nProszę o Wasze wsparcie. Dziękuję wszystkim, którzy mnie wspierają w tych...\nDo Pani Marszałek-poprawka Senatu\nPrzesyłam pismo zawierające prośbę wraz z uzasadnieniem szczegółowym w sprawie przyjęcia poprawki nr 74 SENATU RP w sprawie tzw. TARCZY ANTYKRYZYSOWEJ.\nJest to poprawka, która umożliwi stawiennictwo do służby wyszkolonych i doświadczonych funkcjonariuszy już na początku kwietnia br.\nZagrożony jest obrót towarowy z zagranicą w związku z pandemią, a co za tym idzie sprawne dostarczenie wszystkim Polakom towarów pierwszej potrzeby.\nMinisterstwo Finansów nie zaproponowało realnych zmian, które to zabezpieczą, mimo iż widzi ten problem. Szczegółowe uzasadnienie załączamy w korespondencji.\nNa skutek braków kadrowych i "luzowania" kontroli ułatwiony jest aktualnie przemyt i rozwój przestępczości gospodarczej.\nPrzykładowo, jedna cysterna lewego spirytusu to 1 mln zł strat Skarbu Państwa. Takich cystern obecnie jeździ bardzo dużo.\nProszę o przyjęcie przez Sejm tej poprawki Senatu.\nPs. Proszę wszystkich o...\nSenat przyjął poprawkę\nSENAT przyjął genialną poprawkę do TARCZY ANTYKRYZYSOWEJ, która usprawni obrót towarowy z zagranicą i ograniczy możliwości działania przestępczości gospodarczej, która aktualnie nasila swoje działanie w związku z pandemią przez co topnieją wpływy budżetowe.\nMF ma tylko pomysł, by nasłać na sprzedawców kontrole paragonowe. Szczegóły niebawem.\nChodzi o dodanie do art.48 pkt.5 TARCZY i zmiany do ustawy o KAS, które pozwalają przyjąć już od pocz. kwietnia wyszkolonych i doświadczonych funkcjonariuszy, którzy uzupełnią chroniczne niedobory kadrowe.\nCO TERAZ ZROBI SEJM?\nDziękujemy Sanatorom, którzy poparli poprawkę.\nDziękuję wszystkim, którzy wsparli działania w tym kierunku.\nSzczegóły na str. 36 zał pliku.\nCzytaj więcej na https://biznes.interia.pl/gospodark...e=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox\nAPEL SZEFA KAS DO ZZ\nPublikujemy APEL Szefa KAS Pani Magdaleny Rzeczkowskiej do ZZ o zminimalizowanie działań statutowych w związku z COVID-19.\nPoprawka do Senatu-pismo!\nZwiązek Zawodowy Celnicy PL przesyła uprzejmie pismo zawierające jedną bardzo istotną poprawkę do tzw. TARCZY ANTYKRYZYSOWEJ, która zabezpieczy obrót towarowy z zagranicą i dostawy towarów, zmniejszy kolejki na granicy, przyspieszy odprawy towarów.\nProblem ten zauważa także Ministerstwo Finansów, jednak zaproponowało Sejmowi fikcyjne w tym zakresie zmiany, które nic nie wnoszą w kwestii możliwości pozyskania funkcjonariuszy w okresie pandemii, a wprowadzają tylnymi drzwiami niebezpieczne zmiany luzujące działania antykorupcyjne.\nUprzejmie proszę o przyjęcie tej poprawki przez Senat.\nPILNA POPRAWKA DO SENATORÓW!\nWyślijcie proszę mailem niżej zacytowaną propozycję poprawki do tzw. TARCZY ANTYKRYZYSOWEJ do Senatorów ze swojego regionu. Dzisiaj lub w poniedziałek do południa.\nDopisanie art.153a do ustawy o KAS.:\nW art.48 zmienianej ustawy dodać Art.153a w brzmieniu:\nUst.1 Byli funkcjonariusze Służby Celno-Skarbowej, których stosunek służbowy uległ rozwiązaniu na podstawie art.170 ust.1 pkt. 1 i 2 ustawy przepisy wprowadzające ustawę o KAS w terminie do 02 kwietnia 2020r. otrzymują propozycję służby.\nUst.2. Osoba, która otrzymała propozycję, o której mowa w ust.1 składa oświadczenie o jej przyjęciu w terminie 7 dni. Niezłożenie oświadczenia oznacza, że propozycja wygasa i nie ma skutków prawnych. Przyjęcie propozycji powoduje obowiązek stawiennictwa do służby w terminie 10 kwietnia 2020r.\nUst.3. Propozycja, o której mowa w ust.1 uwzględnia dotychczas zajmowane stanowisko i stopień służbowy oraz miejsce zamieszkania\nUst.4 Czas pozostawania poza służbą od dnia 1 września...\nBudżet przyjęty. Wszystie służby "na plusie".\nKwota bazowa dla KSC wynosi 2031,96zł\ndla funkcjonariuszy Służby Celno-Skarbowej - 1803,16zł\nSejm, zgodnie z rekomendacjami Komisji Finansów Publicznych, odrzucił - w blokowym głosowaniu - wszystkie zaproponowane przez Senat poprawki do tegorocznej ustawy budżetowej, a więc oficjalnie budżet na 2020 rok można uznać za uchwalony. To koniec parlamentarnej drogi jednej z najważniejszych...\nTłumy na granicach\nOkoło dwa tysiące Ukraińców czeka na odprawę przed przejściem granicznym w Korczowej.\nTłumy także oczekują w Dorohusku. Jak wygląda sytuacja na innych przejściach?\n"Tłuste koty wychodzą na łowy"?\nSejm RP proceduje zmiany do SPEC USTAWY w związku z COVID-19.\nJaki jest faktyczny cel zmian zaproponowanym w art. 44, który wprowadza zmiany w ustawie z dnia 16 listopada 2016 r. o Krajowej Administracji Skarbowej?\nW naszej ocenie są to bulwersujące propozycje zmian, wprowadzane tylnymi drzwiami pod pretekstem walki z epidemią, chociaż nie mają z tym żadnego związku.\nSą to następujące propozycje:\nZmiana do art. 2 ust. 4 w ustawie o KAS przewiduje wyłączenie z zadań zastrzeżonych dla funkcjonariuszy Służby Celno-Skarbowej zadań rozpoznawanie, wykrywanie i zwalczanie przestępstw tzw. korupcyjnych.\nWg uzasadnienia do ustawy „Zmiany w zakresie art. 2 ust. 2 pkt 4 (…) mają na celu efektywne wykorzystanie zasobów kadrowych Służby Celno-Skarbowej w sytuacjach nadzwyczajnych, np. stanu klęski żywiołowej lub stanu zagrożenia epidemicznego.”\nW naszej ocenie Uzasadnienie potwierdza nieprawdę. Zmiana przepisu jest trwała, a nie czasowa na okres klęski...\nAPEL DO ŚRODOWISKA - KORONAWIRUS!\nZZ Celnicy PL apeluje o zachowanie szczególnej ostrożności w bezpośrednich kontaktach w trakcie kontroli. Zachowajcie środki bezpieczeństwa zwłaszcza przy obsłudze osób przybywających z zagranicy na przejściach granicznych wewnętrznych i na wszystkich granicach zewnętrznych, na drogach, ale również na oddziałach wewnętrznych. Jeżeli musicie obsługiwać dokumenty, które są bez kwarantanny to używajcie rękawiczek, odkażajcie biurka, klamki, włączniki, słuchawki telefonów, przyciski na kopiarkach itp. niezależnie od tego, co robią pracownicy obsługi. Ostrożności nigdy za wiele.\nPrzedstawiciele naszego związku współpracują z dyrektorami wielu izb w zapewnieniu bezpieczeństwa funkcjonariuszom i pracownikom. Wielu z nich w tych dniach naprawdę staje na wysokości zadania. Wielu z naszych przewodniczących na miejscu sprawdza warunki w terenie, w tym z przedstawicielami Dyrektora. Jest natychmiastowa reakcja na to, co zgłaszamy i proponujemy i co Wy...\nPrzyłbice ochronne dla FSCS\nZOI Wrocław ZZ Celnicy PL udało się zaopatrzyć i dostarczyć przyłbice ochronne dla funkcjonariuszy SCS pełniących służbę na granicy. Dziękujemy Przewodniczącej ZOI Wrocław i całemu Zarządowi ZOI Wrocław za inicjatywę.\n4 lata od zamachu terrorystycznego\nW dniu 22 marca 2016r. w wyniku ataków terrorystycznych w Brukseli ucierpiało dwóch funkcjonariuszy Służby Celnej, którzy byli w delegacji służbowej.\nPrzypominamy o tych wydarzeniach.\nJeden funkcjonariusz szybko wrócił do zdrowia. Drugi niestety nie.\nKilka słów skierowała właśnie do nas żona Marka.\nDziś mija 4 lata od tego tragicznego dnia, gdy Marek tak potwornie ucierpiał w zamachu terrorystycznym w Belgii.\nWszystkim chcieliśmy serdecznie podziękować, że jesteście z nami!!!\nWasza obecność to nasza siła w każdym ciężkim codziennym dniu.\nWalka o sprawność to nasza codzienność. Kochani zdrowie to najcenniejszy dar. Dbajcie o siebie, zwłaszcza w tym ciężkim czasie epidemii.\nDziękujemy wszystkim i prosimy, bądźcie dalej z nami, tak jak dotąd.\nMarek i Kasia z synem"\nObrażenia Marka były bardzo...\n100% L4 i podwyższenie emerytury\nZarząd Główny Związku Zawodowego Celnicy PL zwraca się z prośbą o stanowisko Ministra w kwestii:\n1. uprawnienia funkcjonariuszy SCS do 100% uposażenia w okresie:\nzakażenia się koronawirusem,\n2. prawa do podwyższenia emerytury na podst. art. 15 ust. 2 pkt. 3 ustawy emerytalnej\nWięcej w zał piśmie\nPublikujemy odpowiedź z MSWiA w związku z zapytaniem o przebieg prac nad ustawą o zaopatrzeniowym systemie emerytalnym.\nPrzypominamy, że wysłaliśmy także pismo do Pana Premiera, w którym prosimy o przekazanie informacji o wszelkich pracach jakie toczą się w sprawie funkcjonariuszy SCS.\nZapytaliśmy także Pana Premiera\nPan Mateusz Morawiecki Prezes Rady Ministrów. Szanowny Panie Premierze. Od kilku miesięcy daje się zauważyć znaczny wzrost odejść ze służby funkcjonariuszy celnych. Dotyczy to wszystkich szczebli służbowych, w tym ostatnio wyższej kadry kierowniczej włącznie z poprzednim szefem...\nNa pismo do Premiera nie ma odpowiedzi. Wydaje się, że reakcją na to pismo są komunikaty kierownictwa KAS, których treść znamy.\nBrak rzetelnej informacji MF\nTysiące funkcjonariuszy Służby-Celno-Skarbowej biorą udział w walce z koronawirusem chroniąc nasze granice zarówno zewnętrzne jak i te wewnętrzne oraz zapewniają, aby nie zatrzymał się obrót gospodarczy.\nMają bezpośredni kontakt z osobami przyjeżdżającymi z zagranicy na przejściach granicznych oraz w oddziałach wewnętrznych. To tam ostatecznie dojeżdżają kierowcy TIRów, a bez nich towary importowane nie dotrą do odbiorców. To oni teraz pilnują, aby z Polski nie były wywożone środki medyczne, leki, respiratory i maseczki ochronne. I robią to z sukcesami, o których też społeczeństwo nie jest informowane.\nWielu z nich dziesiątki kilometrów dojeżdża środkami komunikacji publicznej. ...\nFiskus zwalnia z akcyzy alkohol etylowy użyty do produkcji środków biobójczych\nCzytaj więcej na https://biznes.interia.pl/podatki/n...e=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox\nWażna decyzja fiskusa w sprawie alkoholu etylowego\nAPEL Zarządu Głównego ZZ CELNICY PL - WAŻNE !!!\nZarząd Główny ZZ Celnicy PL informuje, że Koledze Sławomirowi Siwemu, Przewodniczącemu Związku Zawodowego Celnicy Pl, nie uznano 5 lat, tzw. "zadań policyjnych", mimo iż znacznie ponad 5 lat pełnił służbę z Oddziałach Celnych...\nPRZYBIJ PIĄTKĘ SŁAWKOWI! NR KONTA 40 1600 1462 0006 1807 1607 7041\nSpirytus zajęty przez celników posłuży jako środek do dezynfekcji.\nOkoło 430 tys. litrów spirytusu zostanie rozdysponowane zgodnie z propozycją ZZ Celnicy PL.\nJest to spirytus zajęty przez funkcjonariuszy celnych w nielegalnych fabrykach rozlewni alkoholi i transportach. To skażony lub odkażony alkohol techniczny, który oszuści sprzedają jako spożywczy. Czekał w magazynach, a teraz zostanie rozdysponowany do odkażania na wniosek/apel ZZ Celnicy PL.\nTo około 430 tys. litrów.\nMF o swoim przygotowaniu do pandemii.\nPublikujemy pismo Ministerstwa Finansów, w którym resort informuje związek o stanie przygotowania struktur KAS do pandemii koronawirusa. Pismo związku było z początku marca. Odpowiedź otrzymaliśmy 19 marca. W międzyczasie było bardzo dużo zgłoszeń od funkcjonariuszy i pracowników KAS o nieprawidłowościach i nieprzygotowaniu resortu. Reagowaliśmy na te zgłoszenia, co z pewnością poprawiało działania kierownictwa. Informujcie jeżeli pojawią się w Waszych lokalizacjach jakiekolwiek niedociągnięcia, lekkomyślność zwierzchników, wszelkie nieprawidłowości, zagrożenia dla Was i dla ogółu Obywateli. Będziemy interweniowali, aby błędy były usuwane i aby następowała poprawa sytuacji.\nFirst Poprzednia 7 of 21


Zamberlan Scout GT – pierwsze wrażenia | TestyOutdoorowe\nJeśli chodzi o wygląd to buty mogą się podobać. Zamberlan Scout GT posiadają raczej klasyczne wzornictwo dla butów trekkingowych, i bardzo dobrze, dzięki temu może „trafić w gusta” sporej grupy konsumentów. A i na ulicy – czy też szlaku – nie wywołuje się sensacji. Niemniej jednak należy zwrócić uwagę, że but został wykonany z bardzo dobrych gatunkowo materiałów. Na uwagę zasługują zwłaszcza wstawki z uznanej tkaniny o wieloletniej tradycji – Cordury. Ponadto zastosowano skórę pokrytą specjalną impregnacją Hydrobloc®, która zapewnia bardzo dobrą ochronę przed wodą. Od wewnątrz but został wyposażony w legendarną już membranę Gore-Tex XCR, która gwarantuje odpowiednie odprowadzanie wilgoci oraz nieprzemakalność w zasadzie w każdych warunkach. Podeszwa Vibram® Zamberlan® Viking nadaje się do użytkowania przy wielogodzinnych marszach po górskich szlakach.\nCzas przetestować buty. Pogoda jaka jest – każdy widzi. W momencie nabycia przeze mnie butów mieliśmy jeszcze ciepły okres, bez śniegu. Po założeniu trzeba stwierdzić, że buty są naprawdę bardzo lekkie. Powiedziałbym, że chodzi się w nich jak w kapciach. Profilowane podeszwy dają poczucie dobrego dopasowania do stopy i komfortu. Tak jak wspomniałem, lekkość i oddychalność to największe zalety tych butów – po kilkugodzinnym marszu (część po górskim szlaku a część po miejskiej drodze) trzeba przyznać, że spisały się świetnie. Stopy nie były zapocone, nogi zmęczone. Podeszwa bardzo dobrze trzyma się wszelkiego rodzaju nawierzchni. Trudno jest się do czegoś przyczepić. Użytkowanie tego obuwia w warunkach zimowych – czyli takich jakie właśnie mamy za oknem, także nie przysparza problemów, po założeniu cieplejszej skarpety spisują się bardzo dobrze. Należy także nadmienić, że buty świetnie trzymają kostkę, dzięki temu można przestać się przejmować zwichnięciem kostki na szlaku.\nJedyne do czego można się przyczepić to otrok z przodu buta. Owszem, świetnie zabezpiecza przed urazami mechanicznymi czy kamieniami, niemniej jednak po dłuższym użytkowaniu pękają na zgięciach a dzięki temu nie wyglądają też zbyt estetycznie. Z drugiej strony – które obuwie trekkingowe po wieloletnim używaniu wygląda dobrze?\nNiemniej jednak podsumowując, włoskie buty Zamberlan Scout GT to świetny wybór dla każdego miłośnika wędrówek (nie tylko górskich). Obuwie świetnie sprawdza się w każdym terenie, jest lekkie, rewelacyjnie oddychające i wygodne. Przy okazji nieźle wygląda. Czego chcieć więcej? Poza problemem z otrokiem są to buty, które kupuje się na lata, i nie sposób być z nich niezadowolonym.\nbuty buty górskie buty na wycieczki buty trekkingowe buty turystyczne buty w góry gore-tex góry obuwie obuwie góry obuwie trekking obuwie trekkingowe obuwie turystyczne opinie scout Test testyoutdoorowe.pl trekking buty turystyka turystyka buty włoskie buty zamberlan\t2012-02-29\nPrevious: Zestaw termoaktywny VIKING Arman Set – pierwsze wrażenia\nNext: saleup.pl – rewolucyjna platforma z wyprzedażami sprzętu outdoorowego


Polski Oficjalny Support PHP-Fusion - Forum dyskusyjne: Jak zrobić enter\nJak zrobić enter\nDodany dnia 13.01.2017 18:56:35\nData rejestracji: 12.07.2016 02:39\nWitam. Nie wiem czy taki temat już był, jeżeli tak to proszę nakierowanie mnie.\nPisząc newsa na stronie dodając enter, po aktualizowaniu newsa nie ma następnej linijki, albo dodając kilka razy spacje po aktualizowaniu jest jedna spacja.\nWiem iż żeby zrobić enter należy wpisać kod "br" ale czy istnieje coś, żeby po wciśnięciu "enter" po aktualizowaniu dodawało enter? na innych stronach jak da się da enter, to nie trzeba pisać "br" ?\no np na tym forum dodając temat, to daje enter...\nDodany dnia 15.01.2017 14:49:22\nPytanie jaka wersja PF oraz czy aby na pewno nie korzystasz z jakiegoś slidera lub modyfikacji? Jeżeli korzystasz z PF v7.02.xx to normalnie działa enter (czyli tzw. tag br) jeżeli masz zmodyfikowany lub korzystasz ze skryptu, warto sprawdzić czy masz nl2br lub parseubb..\nDodany dnia 16.01.2017 11:54:25\nOd razu po pobraniu zainstalowałem PF 7.02.07 ze strony: http://mods.php-f...le_id=1542 i sprawdziłem czy będzie działał Tag br i niestety nie. chyba że złego PF pobieram, jesli tak to prosze o linka gdzie mogę pobrać\nW jakim pliku sprawdzić czy jest nl2br ?\nDodany dnia 16.01.2017 14:57:33\nA mówimy o wpisywaniu newsa w panelu administracyjnym, czy na stronie głównej?\nJeżeli w panelu administracyjnym, to możesz sobie włączyć TinyMCE (PA ->Ustawienia -> Różne) i korzystać z edytora typu Word.\nJeżeli używasz standardowego edytora, to używamy znaczników HTML. Dla przejścia do nowej linii to będzie "
" a dla nowego akapitu "
 tekst
".\nZ poziomu dla użytkowników, edytor obsługuje bbCode.\n89,760,852 unikalne wizyty


Wylewka epoksydowa CF 37: cena i opinie - Budujmy.eu\nCeresit CF 37, posadzka epoksydowa, dwuskładnikowa, 20 kg\nKod produktu: CF 37\nEpoksydowa, samorozlewna masa posadzkowa\n1 395,23 zł Oszczędzasz 16% (223,24 zł).\nCeresit CF 37 jest chemoodporną, wodoszczelną, odporną na obciążenia i ścieranie posadzką epoksydową do stosowania we wnętrzach. Ceresit CF 37 to dwuskładnikowa, barwiona, epoksydowo-mineralna żywica do wykonywania posadzek w garażach, wielopoziomowych parkingach, magazynach, halach produkcyjnych, hangarach lotniczych, magazynach soli, nawozów, smarów i paliw. Posadzka chemoodporna Ceresit CF 37 stosowana jest jako wierzchnia warstwa bezspoinowych posadzek przemysłowych. Można ją stosować na podłożach betonowych, jastrychach cementowych, wytrzymałych zaprawach wyrównujących oraz powłokach epoksydowych.\nOdporna na obciążenia i ścieranie\nDo stosowania w garażach, wielopoziomowych parkingach, magazynach, halach produkcyjnych, hangarach lotniczych, magazynach soli, nawozów, smarów i paliw\nDo stosowania jako wierzchnia warstwa bezspoinowych posadzek przemysłowych\nDo stosowania na podłożach betonowych, jastrychach cementowych, wytrzymałych zaprawach wyrównujących oraz powłokach epoksydowych\nZużycie: patrz tabela w karcie technicznej do pobrania\nRuch pieszy: po 48 godzinach\n671,99 zł799,99 zł\nLakma DREWNOKOLOR, impregnat ochronno-dekoracyjny w woskiem, grafit, 10 l Producent / Lakma


Wybory prezydenckie 2015. Sondaż "Gazety Lubuskiej". W Lubuskiem wyraźnie wygrywa Bronisław Komorowski (grafika) | Gazeta Lubuska\nWybory prezydenckie 2015. Sondaż "Gazety Lubuskiej". W Lubuskiem wyraźnie wygrywa Bronisław Komorowski (grafika)\nTomasz Rusek 95 722 57 72 [email protected] 10 kwietnia 2015, 10:59\nKto prezydentem Polski - wyniki sondażu w województwie lubuskim. grafika\nWybory prezydenckie 2015. Sondaż “Gazety Lubuskiej". Przedstawiamy wyniki badania opinii 500 dorosłych mieszkańców województwa lubuskiego. W naszym regionie wyraźnie wygrywa prezydent Bronisław Komorowski. Ale nie aż tak, by nie było drugiej tury. Na drugim miejscu Andrzej Duda z PiS.\nTo pierwsze takie badania preferencji w wyborach prezydenckich w kraju i naszym regionie. Co z nich wynika? Przede wszystkim to, że będzie druga tura, w której zmierzą się urzędujący prezydent Bronisław Komorowski (PO) i kandydat PiS Andrzej Duda. Dowodzą tego zarówno badania w całym kraju (opublikujemy je na naszym portalu w piątek 10 kwietnia o godz. 16), jak i w naszym regionie.\n- Najważniejsze, że będzie druga tura. Pokazują to wszystkie badania, wasze też. To na dziś podstawa - ocenia krótko wyniki naszego sondażu gorzowska posłanka Prawa i Sprawiedliwości Elżbieta Rafalska. I od razu dopytuje o wiek wyborców poszczególnych kandydatów, ale najbardziej o tych głosujących na... Janusza Korwina-Mikke. Akurat on wśród Lubuszan w wieku 18-30 lat poparcie ma gigantyczne: to 66 proc. jego wyborców! - Świetnie. Wiele wskazuje na to, że w drugiej turze przejmie ich właśnie Andrzej Duda. Jesteśmy dobrej myśli, a pan Duda rośnie w siłę. Ładnie zabiera wyborców spoza PiS-u. I tych radykalnych, i tych z centrum - wyjaśnia posłanka.\nJesteśmy dobrej myśli, a pan Duda rośnie w siłę. Ładnie zabiera wyborców spoza PiS-u\nPiotra Klattę, doktora nauk społecznych w gorzowskiej PWSZ, w naszym sondażu dziwi go 10,6 proc. Magdaleny Ogórek. Mówi, że ona sama jest politycznym produktem, a jej wynik jest przeszacowany, ale "lubuskie zawsze wspierało lewicę bardziej niż reszta Polski". - Uważam, że w rzeczywistości kandydatka SLD będzie miała tylko około 4 proc. - dodaje.\nKlatta zwraca uwagę na utrwalony podział dotyczący wsparcia kandydatów w poszczególnych grupach społecznych. Czyli: młodzi na Korwina, starsi na Dudę. - Duda, jak cały PiS, zabiera te starsze pokolenie SLD - mówi dr Klatta. I dodaje, że nieźle wypadł Kukiz z Korwinem. Pytanie tylko, czy ich 6 proc. z sondaży przełoży się na 6 proc. podczas głosowania. - Oby! - mówi tymczasem posłanka Rafalska. Tłumaczy, że każdy głos na nich uprawdopodabnia drugą turę, w której Duda ma zmierzyć się z Komorowskim.\nDr Łukasz Młyńczyk, politolog z Uniwersytetu Zielonogórskiego, jest przekonany, że będzie druga tura właśnie z kandydatami z naszej czołówki. Jego zdaniem faktyczny wynik Magdaleny Ogórek, która w lubuskim sondażu ma 10,6 proc., można "śmiało podzielić przez dwa". - Za to Kukiz jest na fali wznoszącej. Może w wyborach przekroczyć 5 proc. - przewiduje dr Młyńczyk.\nKukiz jest na fali wznoszącej. Może w wyborach przekroczyć 5 proc.\nPytany o to, dlaczego Magdalena Ogórek ma większe poparcie u mężczyzn (51,2 proc.) niż u kobiet (48,8 proc.) wyjaśnia z uśmiechem, że po prostu "nie pasuje ona do obrazu feminizmu". Poza tym przecież kobiety nie muszą wcale głosować na kobiety. Ale też sondaż pokazuje też, że najmniej kobiet popiera Korwina - Mikke (który podpadł paniom kilkoma wypowiedziami o ich płci). Jego wyborcami aż w 75 proc. są mężczyźni. To najbardziej jednorodny - pod tym względem - wynik wśród wszystkich kandydatów.\nWaldemara Sługockiego, posła PO z Zielonej Góry oraz wiceministra infrastruktury i rozwoju, najbardziej zaskakuje... druga tura. - Jestem naprawdę zdziwiony. Prezydent miał odpowiedzialną, ciężką, ale imponującą kadencję. Byłem pewny, że wyborcy docenią jego postawę i sukcesy, i wybiorą go w pierwszej turze - mówi wiceminister.\nJego zdaniem cały czas może się tak stać. - Do wyborów trochę czasu. Przepływy poparcia będą do ostatniej chwili - mówi poseł PO.\nByłem pewny, że wyborcy docenią jego postawę i sukcesy, i wybiorą go w pierwszej turze\nJak powstał sondaż?\nSondaż przeprowadzono na reprezentatywnej próbie 500 mieszkańców woj. lubuskiego i 6000 mieszkańców kraju metodą bezpośredniego wywiadu ankieterskiego. Został zrealizowany na przełomie marca i kwietnia przez dziennikarzy "GL" (w naszym regionie) i 18 gazet (w kraju) wchodzących w skład Polska Press Grupy - w obu przypadkach we współpracy z Regionalnym Ośrodkiem Badania Opinii Publicznej "Dobra Opinia" . W Lubuskiem badaliśmy opinie mieszkańców: Gorzowa i Zielonej Góry oraz gmin wiejskich: Gubin, Kłodawa i Przytoczna.\nCzytaj w papierowym wydaniu "Gazety Lubuskiej"\nSobota 11 kwietnia: opinie eksperów o tym, skąd różnice między wynikami sondaży a prawyborów.\nPrawybory w województwie lubuskim\nPrawybory w Polsce\nPoniedziałek 13 kwietnia: jaka jest siła partii w Lubuskiem, jakie preferencje mieszkańców kraju i regionu.\nkto wygrywa w Lubuskiem


D'ADDARIO XTE0942 struny do gitary elektrycznej 9-42\nD'ADDARIO XTE1149 struny do gitary elektrycznej 11-49\nStruny D'Addario XTE do gitary elektrycznej. Grubość strun 011-049 Struny posiadają sześciokątny rdzeń, na który nawinięto owijkę wykonaną ze specjalnego tworzywa wydłużającego żywotność strun nawet czterokrotnie.\nDrut owijkowy tych strun został powleczony bardzo cienką i wyjątkowo gładką warstwą specjalnego tworzywa (którego skład jest tajemnicą producenta) jeszcze przed nawinięciem na sześciokątny rdzeń. Zapewnia to 3-4 krotny wzrost żywotności strun w porównaniu z tradycyjnymi strunami. Gdy grasz na strunach typu XTE, nie odczuwasz nawet różnicy ani w dotyku, ani w brzmieniu. jasno brzmiące, dają dźwięk czysty i świeży, wyraźnie nowy w swoim charakterze.\nmateriał: stal NY niklowana\ngrubości: .011, .014, .018, .028, .038, .049\nTrzy, a nawet czterokrotnie wydłużona żywotność