Jakie ogrzewanie wybrać do inteligentnego domu? - Smartlux\nJeśli zastanawiasz się, jakie ogrzewanie wybrać do swojej smart posiadłości, przeczytaj poniższy artykuł. Znajdziesz w nim odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania. Specjaliści ze Smart Lux zaprojektują dla Ciebie wymarzony, inteligentny dom w Krakowie, Gdańsku, Poznaniu czy innym polskim mieście. Będziesz czuł się w nim bezpiecznie i komfortowo.\nInteligentny dom – wiele opcji na zimne wieczory\nKontroluj temperaturę pomieszczenia, nie wstając z kanapy!\nWentylacja mechaniczna z odzyskiem ciepła? To możliwe!\nA może wybrać pompę ciepła?\nJak w systemie smart home sprawdza się kocioł węglowy lub gazowy?\nZapewnij skuteczne ogrzewanie z rozwiązaniami Smart Lux!\nJeśli zacząłeś czytać ten tekst, prawdopodobnie znasz zalety posiadania inteligentnego mieszkania. Doskonale wiesz, że poszczególne rozwiązania pozytywnie wpłyną na Twoje zdrowie, bezpieczeństwo czy wygodę. Wygenerują także znaczne oszczędności, np. poprzez odpowiednie ustawienie temperatury w danym pomieszczeniu.\nOczywiście, nie oznacza to, że będziesz marznąć we własnym domu. Wręcz przeciwnie! Zależy nam na tym, aby dać Ci jak najwięcej różnorodnych możliwości na zimne wieczory. I nie mówimy tu o leżeniu z książką pod ciepłym kocem. Ogrzewanie podłogowe, automatyczne podnoszenie i opuszczanie rolet czy wyłączanie ogrzewania w momencie otwarcia okna to tylko niektóre z naszych propozycji.\nTemperaturę w danym pomieszczeniu możesz ustawiać, nie wstając z kanapy. Umożliwi Ci to aplikacja na telefonie lub tablecie. Warto także zdecydować się na:\npodział inteligentnego domu na kilka stref grzewczych,\nobniżenie temperatury na noc, co pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie i komfort snu,\nzamontowanie czujników smogowych ‒ w okresach, w którym normy smogowe są przekroczone, rekuperacja pracuje z mniejszą mocą lub się wyłącza. W domu włącza się automatycznie odświeżacz i nawilżacz powietrza,\ninstalację czujników wilgotności.\nSterowanie funkcjonowaniem wentylacji mechanicznej z odzyskaniem ciepła jest możliwe. Inteligentny dom jest wyposażony w nastawy dotyczące wydajności centrali wentylacyjnej w danym okresie. Dzięki temu, na podstawie porównania temperatury na zewnątrz i wewnątrz, można podnieść komfort cieplny niskim kosztem.\nCoraz większą popularnością wśród właścicieli inteligentnych domów cieszy się pompa ciepła. Warto się na nią zdecydować, ponieważ:\njest ekologicznym rozwiązaniem. Do grzania wykorzystuje energię, która została zgromadzona w gruncie, wodzie, powietrzu, a więc w środowisku naturalnym,\npozwala na uzyskanie ciepłej wody użytkowej,\njest jednym z najoszczędniejszych i najbardziej efektywnych sposobów ogrzewania nieruchomości,\nma długą żywotność ‒ nawet 25 lat,\npozwala na wielokrotną redukcję emisji gazów cieplarnianych,\nnie emituje szkodliwych spalin.\nCo bardzo istotne, w połączeniu z ogrzewaniem podłogowym, zapewnia domownikom niezwykły komfort. Ponadto, podnosi wartość finansową posiadłości, w której jest zainstalowana. Jeżeli w przyszłości będziesz chciał sprzedać swój inteligentny dom, dzięki pompie ciepła otrzymasz za niego większą kwotę.\nOgrzewanie domu ekogroszkiem ma wiele zalet. Jest ekonomiczne, ogranicza emisję szkodliwych gazów i pyłów. Co bardzo ważne w przypadku inteligentnych posiadłości, umożliwia automatyczną pracę pieca przez kilka dni. Zautomatyzowane podawanie ekogroszku pozwala na zachowanie założonej temperatury w pomieszczeniach. Warto także wspomnieć o odpowiednim zabezpieczeniu paleniska ‒ żar się z niego nie wydostanie.\nOczywiście wygodę użytkowania gwarantuje także kocioł gazowy. Nawet na podstawowym modelu możesz ustawić oczekiwaną temperaturę oraz godziny pracy. Do zalet tego rozwiązania należy także rzadka konserwacja oraz możliwość zastosowania ogrzewania podłogowego.\nJuż wiesz, że skuteczne ogrzewanie jest możliwe na wiele sposobów. Masz jakieś pytania lub wątpliwości? Chcesz uzyskać pomoc w wyborze konkretnej propozycji? Skontaktuj się z nami. Pracownicy firmy Smart Lux na pewno Ci doradzą. Już dziś postaw na inteligentny dom, który zapewni Twojej rodzinie bezpieczeństwo, zdrowie i wygodę każdego dnia. Co bardzo ważne, przyniesie dużo oszczędności.


Ostatni dzień! Bon Sodexo 100 zł w Alior Bank (+2,5% do 100 000 zł dla chętnych) – JakOszczedzic.pl\nprzez Darek 25 sierpnia, 2017, 10:49 am\nTo już ostatni dzień najlepszej promocji Alior Bank!\nDo zgarnięcia jest bon Sodexo o wartości 100 zł, a dla chętnych również konto oszczędnościowe na 2,5% do 100 000 zł.\nZ promocji skorzystać mogą osoby, które nie posiadają konta w Alior Bank od 1 stycznia 2017 r.\n100 zł do Konta Internetowego w Alior Bank\nPromocja przeznaczona jest dla osób, które nie posiadają rachunku w Alior Bank począwszy od 1 stycznia 2017 roku. Okres karencji jest więc bardzo krótki!\nCo więcej, posiadacze konta w T-Mobile Usługi Bankowe mogą skorzystać z opisywanej promocji konta z premią 100 zł.\nDo 25 sierpnia 2017 r. złóż wniosek o Konto Internetowe wraz z kartą\nW dwóch kolejnych miesiącach, tj. albo w miesiącu założenia konta i kolejnym miesiącu lub w pierwszym i drugim miesiącu po założeniu konta dokonaj płatności bezgotówkowe kartą na kwotę min. 500 zł (łącznie 1000 zł)\nNp. Dla kont założonych w sierpniu, płatności po 500 zł można wykonać w sierpniu i wrześniu lub we wrześniu i październiku.\nNagrody zostaną wysłane do 30 listopada 2017 r., do wtedy też trzeba utrzymać konto\nDo Transakcji bezgotówkowych nie są wliczane płatności wykonane w punktach posiadających MCC:\nKolejną zachętą do skorzystania z propozycji Alior Banku jest konto oszczędnościowe „Lokacyjne” oprocentowane na 2,5% w skali roku dla nowych środków.\nNowe środki liczone są przez bank, jako nadwyżka salda w banku na dzień 1 sierpnia 2017 r. Dla nowych klientów rzecz jasna całość środków będzie traktowana jako „nowe środki”.\nPoprzedni artykuł Nawet 398 zł do darmowego PKO Konta dla Młodych (+100 zł w Mam PKO)!\nNastępny artykuł 150 zł premii + 3,6% na koncie oszczędnościowym w Orange Finanse + bonus … 1 PLN ;-)\nWow, ostatni dzień dziś? Dobrze, że tu zajrzałam. Dzięki za przypomnienie!\nWitaj, a jak założyć teraz konto lokacyjne?\nWe wniosku ie było takiej opcji? Jak będę przy kompie to sprawdzę co trzeba było wyklikać w systemie. Pewnie po przejściu na nową bankowość będzie łatwiej\nZałożyłem konto, podpisałem umowę, dostałem kartę, a od dwóch tygodni konto niekatywne. Powód – podobno nie podałem numeru telefonu dla kodów sms. Mają mój numer kontaktowy prawidłowy, ale nieprzypisany numer do kodów. Prześledziłem proces rejestracji, takie pole nie występuje. Ciekawe czy to zabieg, żeby nie wypłacić premii…\nEhh :/ Szkoda, że już na starcie psują sobie opinię.\nMiałem tak samo z telefonem. Musiałem iść do banku i mi przypisali\nMam pytanie. Czy jak we wrześniu zapłaciłem kartą 200 zł w punkcie bankowym Getin Bank w starostwie za wydanie prawa jazdy, to wliczą mi to tych 500 złotych?\nTakie płatności to zawsze jest ryzyko. Najlepiej po zaksięgowaniu transakcji zapytać na czacie lub infolinii, jaki kod MCC ma ta płatność i sprawdzić, czy jest na liście wykluczeń.\n150 zł premii + 3,6% na koncie oszczędnościowym w Orange Finanse + bonus … 1 PLN ;-)


ZdrowieSamobójstwa nastolatków: młodzi ludzie nie dają sobie rady ze światem\nZdrowie: Samobójstwa nastolatków: młodzi ludzie nie dają sobie rady ze światem\nDodano 1 marca 2020, 11:11 22\nWśród osób w wieku 15-24 lata samobójstwo jest obecnie drugą, po wypadkach komunikacyjnych, przyczyną zgonów. Oficjalne dane policyjne pokazują, że ok. setki osób do 18. roku życia rocznie odbiera sobie życie. Realne liczby mogą być jednak nawet trzykrotnie wyższe, gdyż statystyki nie uwzględniają osób, które zmarły w szpitalu kilka czy kilkanaście dni po próbie samobójczej.\n– W ostatnich latach wzrosło zagrożenie reakcjami o charakterze autodestrukcyjnym, usiłowań samobójczych, samouszkodzeń, a także np. ucieczki od problemów w narkotyki czy zaburzenia jedzenia. Widać bezradność świata dorosłych, przez lata nie tworzyliśmy programów profilaktycznych i odpowiednej atmosfery edukacyjnej, by przygotować młodych ludzi do wejścia w świat – mówi prof. Janusz Heitzman z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.\nDo próby odebrania sobie życia prowadzi splot wielu czynników: po pierwsze genetycznych, po drugie związanych z cechami osobowości, po trzecie – środowiskowych. Na geny wpływu nie mamy, osobowość kształtuje się w pierwszych latach życia, jednak najważniejsze wydają się czynniki środowiskowe, czyli dla młodych ludzi rodzina, rówieśnicy i szkoła.\nNewralgicznym momentem jest okres dorastania. Zapracowani rodzice zmianę zachowania nastolatka uznają często za przejaw „trudnego dorastania” lub sądzą, że jest już wystarczająco „dorosły” i nie trzeba aż tak bardzo poświęcać mu czasu. Coraz krótsze rozmowy, zdawkowe pytania: „co w szkole?”, na które młody człowiek odpowiada równie zdawkowo, a potem zamyka się w pokoju, słucha muzyki przez słuchawki lub spędza czas wpatrzony w ekran smartfona. Do tego dochodzi naturalna w okresie dorastania potrzeba młodego człowieka, by już nie wszystkim dzielić się z rodzicami.\nZdaniem prof. Heitzmana, nawet co trzeci polski nastolatek wymaga pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej. Jednym z najczęstszych powodów są zaburzenia depresyjne. Objawy: smutek, przygnębienie, niechęć do działania, apatia, utrata zdolności do przeżywania radości, uczucie bezsensu własnego życia, niskie poczucie własnej wartości, a w bardzo poważnych przypadkach – myśli samobójcze i próby samobójcze. Często objawy są nietypowe: drażliwość czy aroganckie zachowanie, zniechęcające do nawiązania kontaktu. Niedostrzeżona depresja często występuje u dzieci pozornie niesprawiających problemów, grzecznych, dobrze się uczących, mających za to problem z kontaktami z rówieśnikami. – Rodzice pochłonięci pracą i obowiązkami domowymi zakładają, że jeżeli młody człowiek nie mówi o problemach, to znaczy, że ich nie ma. Dobre oceny, zdawkowo rzucone pytanie: „Co w szkole”” i odpowiedź: „Nic nowego” usypiają rodzicielską czujność i pogłębiają nastoletnią samotność – mówi Lucyna Kicińska Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego.\nZdaniem ekspertów, podstawą, żeby zapobiec depresji, są dobre relacje w rodzinie. – Naturalną potrzebą dziecka jest potrzeba wsparcia i opieki, którą powinno mieć w domu. Często jednak rodzina nie daje takiego wsparcia – przyznaje prof. Heitzman. Problemy zaczynają się, gdy takie dziecko czuje się nieakceptowane przez rówieśników. Np. chłopak trafia do klasy, gdzie większość kolegów jest zainteresowana grami komputerowymi i piłką nożną, a on lubi czytać. Dziewczyna nie czuje się akceptowana przez koleżanki, bo np. ubiera się inaczej niż one. Sytuację mógłby pomóc rozwiązać nauczyciel, ale zwykle nie ma na to czasu, nie zauważa problemu lub go bagatelizuje. – Gdy pyta się młodzież, z czym są związane problemy w szkole, to pierwszą odpowiedzią jest „odrzucenie przez rówieśników”. Dzieci nie lubią szkoły nie dlatego, że mają sprawdziany, tylko z obawy, „czy zaakceptują mnie koledzy, czy nie wyśmieją i nie powiedzą, że jestem dziwny”. Dopiero na drugim miejscu są trudności w nauce, a na trzecim niemożność porozumiewania się z nauczycielami – mówi prof. Heitzman. Jego zdaniem, zbyt często rola szkoły ogranicza się do realizacji podstawy programowej, a dziecko postrzega się jak „produkt, który ma się naładować wiedzą”.\nMłody człowiek, który nie radzi sobie z kontaktami w realu, szuka oparcia w Internecie. Zdarza się, że tam znajduje pomoc, jeśli trafi na osoby, które mają lub poradziły już sobie z podobnymi problemami lub pozna „bratnią duszę”, częściej jednak Internet tylko na pewnie czas daje złudne poczucie bycia w grupie przyjaciół. Zwykle po pewnym czasie pojawia się jeszcze większe poczucie pustki. Brak oparcia w rodzinie, hejt, przemoc rówieśnicza, poczucie osamotnienia przy pewnych cechach osobowości może prowadzić do podjęcia próby samobójczej.\nZ problemem depresji nie radzą sobie nauczyciele niedostrzegający problemu czy nawet pedagodzy szkolni. – Pamiętam przypadek, kiedy dziecko usłyszało od pedagoga szkolnego: „Musisz mi obiecać, że więcej nie będziesz mieć myśli samobójczych, bo inaczej muszę powiedzieć o tym rodzicowi”. A przecież nad myślami samobójczymi się nie panuje, nie można ich po prostu wyrzucić sobie z głowy – dodaje Lucyna Kicińska.\nWiększości rodziców, gdy słyszą o samobójstwach czy próbach samobójczych dzieci, wydaje się, że ich to nie dotyczy. Tymczasem z badań Lucyny Kicińskiej wynika, że nawet 7 proc. nastolatków przyznaje się do podjęcia przynajmniej jednej próby samobójczej. – Słyszę od rodziców: „Córka tylko mówi, że się zabije, to jedynie próba zwrócenia na siebie uwagi”. Pytam wtedy: „Dobrze, a skoro tak, to czy zwraca pani na nią uwagę?”. I wtedy zapada cisza, bo my stawiamy dobrą diagnozę, że dziecko woła w ten sposób o pomoc, ale potem „zasłaniamy sobie uszy” i nie reagujemy – dodaje Lucyna Kicińska.\nJeśli doszło do próby samobójczej, rodzice są przerażeni. Zdarza się, że dopiero wtedy zauważają problemy dziecka. – Rodzic panicznie zaczyna szukać pomocy. Chce, żeby dziecku coś wytłumaczyć, natychmiast je wyleczyć. Tymczasem przyczyny tego, że dziecko próbuje popełnić samobójstwo, są złożone, dlatego leczenie też jest złożone i powinno obejmować wiele środowisk: rodzinę, szkołę i samo dziecko– mówi prof. Tomasz Srebrenicki z Kliniki Psychiatrii Wieku Rozwojowego warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.\nCzęsto konieczna jest praca z całą rodziną i szkołą. Gdy rodzic ma zaburzenia depresyjne, albo problemy z relacjami w związku, to wskazana jest też terapia rodzica. – To wszystko powinno dziać się równocześnie. Zdarzają się sytuacje, gdzie rodzic czy szkoła odmawiają współpracy, wtedy ukierunkowujemy się na pracę z nastolatkiem – mówi prof. Srebrenicki.\nDramat z psychiatrią dziecięcą w Polsce polega na tym, że nikt nie zwraca uwagę i nie reaguje, gdy problemy się pojawiają. Zwykle dostrzega się je, gdy są już poważne: dziecko jest w głębokiej depresji, odmawia chodzenia do szkoły, nadużywa alkoholu, wpada w narkotyki lub jest po próbie samobójczej. Wtedy dopiero zaczyna szukać się pomocy – zwykle w przepełnionych i przez lata niedoinwestowanych oddziałach psychiatrii dziecięcej. Jednak szpital to powinno być ostatnie, a nie pierwsze ogniwo systemu pomocy psychologiczno-psychiatrycznej.\nZdaniem prof. Heitzmana, reforma psychiatrii dziecięcej, która obecnie ma się zacząć, ma dobry kierunek. Celem jest to, żeby dziecko z problemami depresji czy zaburzeń zachowania było diagnozowane wcześniej i od razu trafiało pod opiekę psychologa, psychoterapeuty. Jeśli nie będą w stanie pomóc, dziecko trafi do psychiatry, a w bardzo ciężkich przypadkach: do szpitalnego psychiatrycznego oddziału dziecięcego. Po leczeniu w szpitalu ma znaleźć się pod opieką poradni psychologicznej w rejonie zamieszkania. Są już ogłoszone przez NFZ konkursy na poradnie psychologiczno-psychoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży.\nPytanie tylko, czy nie zabraknie pieniędzy, mądrych psychologów i terapeutów oraz czy rodzice, nauczyciele i pedagodzy w szkołach staną się bardziej wyczuleni i zaczną wcześniej dostrzegać problemy dziecka. Niezbędne byłyby spotkania/ warsztaty dla rodziców, jak rozmawiać z nastolatkami i szkolenia/ warsztaty dla nauczycieli, by potrafili (i chcieli) uczyć swoich uczniów nie tylko polskiego i matematyki, ale też wzajemnej akceptacji i rozwiązywania konfliktów. – Nie potrafimy rozmawiać z dziećmi, a w sytuacji trudnej dla nich dać im wsparcia, by rozwiązały problem. Dlatego wkładają sobie słuchawki do uszu, by nas nie słuchać – dodaje prof. Heitzman.\nAntydepresyjny Telefon Zaufania Forum Przeciw Depresji: (22) 594 91 00, środa, czwartek godz. 17-19\nCałodobowe Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym Fundacji ITAKA: 800-70-22-22, całą dobę 7 dni w tygodniu\nTelefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie Bezpieczeństwa Dzieci Fundacji „Dajemy Dzieciom Siłę”, 800 100 100, pon.-piątek godz. 12-15\nDziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, pon-piątek 8.15-20.00\nMapa punktów pomocy psychologiczno-psychiatrycznej: forumprzeciwdepresji.pl\nTak jak powiedział Kapitan Jack Sparrow IP 1 marca 2020, 16:42\nGdy człowiek stoi nad przepaścią , to ma ochotę skoczyć .\nPluć w czerwone ryje IP 1 marca 2020, 16:24\nEfekty róbta co chceta i braku Boga\nwwwww IP 1 marca 2020, 15:19\n„młodzi ludzie nie dają sobie rady ze światem” – bo nikt ich nie uczy ani świata, ani odpowiedzialności, ani nie daje o tym świecie rzetelnej wiedzy ogólnej na właściwym poziomie. Wręcz odwrotnie! Dzieci od przedszkola są bombardowane ideologią gender, LGBT+ i poprawnością polityczną, które mają tylko jeden cel – rozwalić dotychczasowe społeczeństwo, zniszczyć religie, narody i rodzinę wreszcie! Utworzenie opłacanego przez Sorosa „społeczeństwa otwartego”, czyli magmy bez nawet śladu jakiejkolwiek podmiotowości, tradycji, historii, narodowości czyli „politycznego nawozu” jak to nazywają komuniści!\nW 2018 WOŚP to jedynie 0,16 % potrzeb NFZ IP 1 marca 2020, 15:01\nILE TYSIĘCY ZMARŁO ZA RZADÓW TUSKA? IP 1 marca 2020, 15:00


Kupujemy sprzęty marki CASE - Hord\nKupujemy sprzęty marki CASE\nZnalezienie sprzedawcy dobrej jakości sprzętów rolniczych nie zawsze jest proste. Zdają sobie z tego sprawę zwłaszcza osoby, które zajmują się produkcją rolną i regularnie muszą zaopatrywać się w sprzęt albo go serwisować i potrzebują części. W takim przypadku warto znaleźć w swojej okolicy profesjonalnego sprzedawcę.\nOferta marki CASE w Lublinie\nW zależności od tego, w jakim rejonie kraju mieszkamy, możemy mieć problem z dostępem do dobrych marek sprzętów. Dlatego warto dowiedzieć się, jakie sprzęty będą oferowane w naszej okolicy w dobrych cenach. Jeżeli chcemy kupić sprzęty firmy CASE Lublin posiada odpowiednią ofertę. Na terenie miasta znajdziemy profesjonalnego sprzedawcę oferującego najwyższą jakość marki CASE. Jest to ogromne udogodnienie dla mieszkańców miasta, którzy nie muszą już poświęcać ogromnej ilości czasu na dojazd do firm zajmujących się sprzedażą sprzętów rolniczych marki CASE. Jest to profesjonalna marka, chętnie wybierana przez wiele osób zajmujących się produkcją rolną. Takie sprzęty są przede wszystkim bardzo dobrej jakości, nie psują się szybko i są bardzo efektywne. Wiele pozytywnych opinii możemy znaleźć na licznych stronach czy forach internetowych, gdzie zadowoleni klienci wymieniają swoje poglądy. Jeżeli zapoznamy się z takimi wpisami na stronach internetowych, przekonamy się, że wybór sprzętów rolniczych marki CASE będzie doskonałą decyzją. Z tego względu warto więcej dowiedzieć się na ich temat u sprzedawcy działającego w Lublinie.\nJak widać, warto dokładnie zapoznać się z ofertami sprzedaży sprzętów rolniczych na terenie Lublina. Jeżeli prowadzimy działalność rolną w bliskiej okolicy, będzie nam zależało w szczególności na tym, aby nie trzeba było jeździć daleko za poszczególnymi częściami zamiennymi czy nowym sprzętem.


Klimeczek Katarzyna. Fryzjerstwo - Jawiszowice - Salony fryzjerskie • pkt.pl\n32-626 Jawiszowice, Drobniaka 2, woj. małopolskie\n32 737 28 51\nDojazd do Klimeczek Katarzyna. Fryzjerstwo\nNumer Identyfikacji Podatkowej, pod którym firma "Klimeczek Katarzyna. Fryzjerstwo" figuruje w CEIDG (Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej) to: 6521077988. Firma ma numer REGON: 272993125.\nSiedziba przedsiębiorstwa znajduje się w miejscowości Jawiszowice w województwie małopolskim. Rok w którym firma rozpoczęła działalność na rynku to: 1990. Firmę można odwiedzić pod adresem: Drobniaka 2. Kod pocztowy do korespondencji to: 32-626 Jawiszowice. Firmę odnajdziesz korzystając ze współrzędnych geograficznych GPS: 49.9723924399687N, 19.1409410411065E. Przedsiębiorstwo "Klimeczek Katarzyna. Fryzjerstwo" działa od lat w branży Salony fryzjerskie.\nW serwisie pkt.pl firma nie prezentuje szczegółowych informacji na temat swojej oferty. Jeśli chcesz poznać szczegóły dotyczące produktów lub usług oferowanych przez firmę, zadzwoń pod numer telefonu: 32 737 28 51.\nKontakt Klimeczek Katarzyna. Fryzjerstwo\nOpinie o firmie Klimeczek Katarzyna. Fryzjerstwo


Śpiewanie i muzykowanie są zdrowe jak sport - Wiesz24 | Portal wiedzy\nWiesz24.pl | Zdrowie | Śpiewanie i muzykowanie są zdrowe jak sport\n07.10.2019 21.04.2021 AdminLeave a Comment on Śpiewanie i muzykowanie są zdrowe jak sport\nŚpiewanie i muzykowanie poprawia koncentrację, nastrój i jest dobrym sposobem na pokonywanie barier; może pomóc osobom w każdym wieku.\nŚpiewanie poprawia u dzieci iloraz inteligencji, koncentrację, nastrój, może otwierać na przekazywanie emocji, jest treningiem w pokonywaniu barier.\nMa też związek z odpornością organizmu. Dzieci, które śpiewają, mniej chorują. Lekarz foniatra dr hab. Ewelina Sielska-Badurek z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wylicza szereg zalet śpiewania. Jej zdaniem śpiewanie czy muzykowanie może pomóc osobom w każdym wieku.\nŚpiewanie jest jak aktywność sportowa. Podczas niego uaktywnia się cały organizm: musimy głębiej oddychać, nabierać więcej powietrza do płuc, angażować dużą grupę mięśni. Gdy podejmujemy aktywność sportową, następuje wzrost endorfin, znanych jako hormony szczęścia. Podobnie jest ze śpiewem.\nDlaczego nie potrafię śpiewać?\nNie każdy jednak potrafi śpiewać. Zdaniem dr Sielskiej-Badurek, zaburzenia śpiewania wynikają w 60 proc. przypadków w trakcie tworzenia głosu. Mniej, bo 40 proc. przypadków wynika z problemów związanych z nieprawidłowością w budowie krtani czy strun głosowych.\nPodstawowym błędem, jaki popełniamy, jest oddychanie nieprawidłowym torem oddechowym – tłumaczy foniatra. W czasie prawidłowego wdechu powinny się rozszerzać i klatka piersiowa, i powłoki brzuszne. U części osób prawidłowe oddychanie jest niemożliwe w związku z niewłaściwą postawą ciała.\nCzęsto u pacjentów występuje nieprawidłowo ustawiona miednica i nadmiernie uwypuklona lordoza lędźwiowa. – To sprawia, że trudno uzyskać komponentę piersiową toru oddechowego i napięte są mięśnie brzucha. A wtedy często oddychamy nieprawidłowo: albo przednią ścianą brzucha, albo szczytami płuc – tłumaczy.\nKolejnym elementem postawy, który może utrudniać śpiewanie, jest nadmierna lordoza szyjna. – Głowa wysunięta do przodu powoduje napięcia w obrębie szyi, ale i napięcia w obrębie żuchwy – tłumaczy foniatra.\nInnym niekorzystnym czynnikiem może być też permanentny stres. – Ma to związek z napięciem w obrębie mięśni narządu artykulacji i mięśni okołokrtaniowych. Pierwszy etap radzenia sobie z zaburzeniami, to uświadomienie sobie, że te zbyt duże napięcia istnieją – mówi badaczka.\nJak ćwiczyć technikę śpiewania?\nW ćwiczeniu prawidłowych technik śpiewu badaczka poleca technikę lax vox. „Silikonową rurkę o średnicy 1 cm i długości 33 cm wkłada się do butelki z wodą. Wylot rurki powinien znajdować się 1 cm pod powierzchnią wody. Wtedy należy zacząć dmuchać w rurkę i puszczać bąbelki. To aktywuje wszystkie mięśnie traktu głosowego i wymusza prawidłowy oddech – tłumaczy dr Sielska-Badurek.


Film.org.pl – polska publicystyka filmowa, recenzje filmowe, rankingi filmowe > ZA CO TEN OSCAR? Reżyserzy niesłusznie nagrodzeni przez Akademię\nZA CO TEN OSCAR? Reżyserzy niesłusznie nagrodzeni przez Akademię\nMożna dyskutować o tym, kto niezasłużenie nie zdobył statuetki Oscara – zarówno w przypadku aktorów, jak i reżyserów. Werdykty Akademii to jednak nie tylko pomijanie ważnych nazwisk, lecz także wręczanie prestiżowej nagrody twórcom, którym nie do końca się ona należała. Albo przynajmniej nie za to konkretne filmowanie dokonanie.\nMichel Hazanavicius – Artysta (2011)\nKilka tygodni temu paryski twórca kupił mnie filmem Ja, Godard (2017), wcześniej podobali mi się Rozdzieleni (2014), ale nie podzielam werdyktu Akademii o przyznaniu mu Oscara za wyreżyserowanie Artysty. Doceniam to, że udało się oddać ducha epoki kina niemego, że kompozycyjnie ten film rzeczywiście sprawia wrażenie nakręconego jeszcze zanim nastał przełom dźwiękowy. Aktorzy (Bérénice Bejo czy Jean Dujardin) również nie zawiedli i swobodnie czuli się przed kamerą w nietypowych kreacjach. W Artyście brakuje mi jednak wartości dodatniej poza byciem formą kalki. Ze strony Hazanaviciusa zbyt wiele hołdu i położenia akcentu na stylistykę retro, a za mało próby zrobienia z Artysty dzieła, o którym można byłoby szerzej pisać nie tylko ze względu na jego formę. Historia jest nawet ciekawa, ale przyćmiona przez oprawę wizualną i zabiegi techniczne. Oczywiście nie jest to typowe retro, albowiem nie czas akcji jest najważniejszy, lecz to, jak pieczołowicie oddano ówczesny sposób kręcenia filmu i pojedynczy, wyjęty z całości kadr na pewno mógłby posłużyć jako zmyłka dla osób nieznających kontekstu, niemniej w moim odczuciu to za mało.\nBernardo Bertolucci – Ostatni cesarz (1987)\nZ 1970 roku pochodzi świetny Konformista i solidna Strategia pająka. Uwielbiam popisową rolę Marlona Brando z Ostatniego tanga w Paryżu, dobrze się bawiłem na Marzycielach (2003), a nawet przesadnie sentymentalna Rzymska opowieść (1998) ma świetne momenty. Ostatni cesarz mnie jednak rozczarował, a oczekiwania były spore. Zawiniła właśnie reżyseria. To utwór ze znakomitą, rzetelnie przygotowaną scenografią oraz kostiumami. Oko ma co chłonąć. Problemem jest jednak sposób opowiadania. Bertolucci nieumiejętnie zastosował skoki na osi czasu. W efekcie nie uatrakcyjniają prowadzonej narracji, lecz wprowadzają niepotrzebny chaos. Niektóre wątki zostały nadmiernie rozbudowane (aby już nie mówić o rozwleczeniu), zaś inne, teoretycznie ciekawsze, poruszono oszczędniej. Brakuje mi także przekonania wobec protagonisty. Chyba dopiero pod koniec zacząłem dzielić z nim uczucia… Wcześniej większą uwagę skupiał Reginald Johnston (w tej roli Peter O’Toole) niż główny bohater. Szkoda, ponieważ większe możliwości finansowe Bertolucci wykorzystał należycie. Wizualnie to dzieło bezsprzecznie się podoba.\nNiniejszego filmu i jego reżyserii tak bym się nie czepiał, gdyby nie został wręcz obsypany Oscarami. Ot, stosunkowo poprawne kino musicalowe. Jeżeli jednak Vincente Minnelli sięgnął po statuetkę, a Gigi ze spektakularnymi osiągnięciami zapisała się w kartach historii filmu, to trudno zaistniałą sytuację pozbawić komentarza. Gigi cierpi na wielu polach. Nie sprawdza się jako musical (trudno wrócić myślami do jakiegokolwiek utworu), a osoby, które liczyły na popisy taneczne, spotka doza rozczarowania (niejeden kawałek zaśpiewany wręcz na siedząco). Jako melodramat dzieło Minnellego także nie porywa, nie inaczej w przypadku oprawy wizualnej. Podoba mi się zastosowana w filmie wyrazista, sugestywna czerwień, lecz w wielu innych wnętrzach otrzymujemy albo przesyt kolorów, albo wybrano takie, które się ze sobą gryzą. Operatorsko nie jest to również dzieło nad wyraz zróżnicowane i uciążliwa jest dominacja planów pełnych oraz amerykańskich przy częstym postawieniu na statyczne ujęcia.\nNie jestem wielkim fanem Amerykanina w Paryżu (1951), ale jeżeli Minnelli miał otrzymać szczególne wyróżnienie za musicalowe dokonanie, to właśnie za ten film. Gigi blednie bardziej, gdy zestawimy ją z innymi przedstawicielami gatunku. Z uśmiechem można spojrzeć na to, w jakim stopniu doceniono Deszczową piosenkę (1952) czy Zabawną buzię (1957), a to tylko dwie z wielu uznanych pozycji.\nbernardo bertolucci Carol Reed john ford Martin Scorsese Michel Hazanavicius Sydney Pollack Tony Richardson Vincente Minnelli William Friedkin


STM32F1 i USB host - schemat podłączenia - Mikrokontrolery - FORBOT\nSTM32F1 i USB host - schemat podłączenia\nGrudzień 26, 2020 w Mikrokontrolery\nNapisano Grudzień 26, 2020 (edytowany)\nProjektuję właśnie płytkę do pewnego urządzenia na STM32 (konkretnie STM32F107RCT6) i zaczęła mnie zastanawiać kwestia hosta USB.\nW dokumentacji możemy znaleźć następujący schemat:\nPowyższy obrazek pochodzi z Internetu, co prawda ten konkretny z datasheeta STM32F411, ale w dokumentacji STM32F107 jest niemalże identyczny.To co zwraca na nim uwagę, to obecność scalonego switcha z zabezpieczeniem nadprądowym. Taki układ komunikuje się z mikrokontrolerem za pomocą dwóch linii GPIO - jedna z nich jest wykorzystywana do włączania/wyłączania zasilania na porcie USB, druga zgłasza wystąpienie zbyt dużego poboru prądu.\nCzy takie rozwiązanie jest konieczne? Rozumiem, że służy to do ogarnięcia sytuacji, kiedy ktoś z do portu w jakimś urządzeniu wbudowanym podłączyłby urządzenie o dużym poborze prądu, np. próbując ładować z niego telefon albo wpinając modem LTE. W moim przypadku port USB będzie pełnił rolę pamięci masowej. Będzie do niego na stałe wpięty PenDrive - wewnątrz obudowy, bez łatwego dostępu dla użytkownika. W moich dotychczasowych projektach (na układach PIC24/PIC32) po prostu łączyłem VBUS z linią zasilania 5V. Sprawę zabezpieczenia nadprądowego (a więc także ochrony przed ewentualnymi zwarciami w gnieździe USB) i tak załatwiał bezpiecznik na wejściu zasilania.\nCzy takie podejście mogę zastosować także w przypadku STM32? Mogę sobie odpuścić ten scalony włącznik zasilania USB?\nEdytowano Grudzień 26, 2020 przez atlantis86\nPrzecież ST sobie tego nie zmyśliło żeby utrudnić Ci życie. To wszystko jest opisane w ogólnodostępnej w specyfikacji USB. To jak ma być skonstruowany, na co odporny i jak reagować host danej klasy. Niczego tu nie musisz wymyślać, nawet wielkość kondensatorów wyjściowych hosta jest znormalizowana, nie mówiąc oczywiście o zabezpieczeniach prądowych i sygnalizacji do systemu. To wszystko są standardy. Pytanie, czy chcesz zrobić urządzenie, które ma prawo nosić na sobie napis "USB", czy garażową podróbę, co tylko ma podobne wtyczki i daje 5V bez żadnych gwarancji zabezpieczeń. Nas oodpowiedź nie pytaj, to Twoje decyzje.\n8 godzin temu, marek1707 napisał:\nPytanie, czy chcesz zrobić urządzenie, które ma prawo nosić na sobie napis "USB", czy garażową podróbę, co tylko ma podobne wtyczki i daje 5V bez żadnych gwarancji zabezpieczeń. Nas oodpowiedź nie pytaj, to Twoje decyzje.\nOk, zapytam więc inaczej: jest to tylko kwestia trzymania się specyfikacji USB, czy stoją za tym jeszcze jakieś inne przesłanki, związane ze stabilnością działania czy awaryjnością urządzenia? Rozumiem, że twórcy standardu przewidzieli różne scenariusze, jak np. możliwość programowego wyłączenia napięcia na porcie albo wykrycia zbyt dużego poboru prądu. Jeśli jednak w moim projekcie port będzie ukryty wewnątrz obudowy i ma tak naprawdę tylko służyć do podłączenia pamięci masowej (pendrive'a) to czy mogę sobie pozwolić na takie odstępstwo?\nBo tego, że nie spełnię wszystkich wymagań standardu USB mogę być pewien - na amatorskiej płytce wykonanej termotransferem trudno chociażby zapewnić odpowiednią impedancję linii danych.\nPrzyglądam się różnym projektem na STM32 (np. transceiver krótkofalowy mcHF autorstwa M0NKA) i widzę, że często ten układ switcha/zabezpieczenia ndprądowego jest pomijany.\nMożesz pominąć tego switcha, on nie ma wpływu na transmisje danych.\nKurs budowy robotów - #8 - zdalne sterowanie IR (RC5) 1 2 3 4\nPrzez Komentator, Luty 28, 2017 w Artykuły redakcji (blog)


Asia Walczyk Blog: Marion - złuszczający zabieg do stóp\nSpodziewałam się znaleźć w środku standardowe dwie foliowe skarpetki, wypełnione płynem, które należy rozciąć i są gotowe do użycia. Nawet nie wiecie, jakie było moje zaskoczenie, kiedy zobaczyłam saszetki i woreczek strunowy z jakąś folią w środku. Myślę: o co chodzi? Dopiero później doczytałam, że są to foliowe skarpetki i płyn, który trzeba do nich wlać. Powiem Wam w sekrecie, że trzeba bardzo uważać na te foliowe skarpetki, gdyż są bardzo cieniutkie. Ja zabezpieczyłam je bawełnianymi skarpetkami i starałam się chodzić jak najmniej, żeby folia się nie podarła.\nTutaj macie sposób użycia. Jest równie banalny jak w przypadku gotowców.\nNo i oczywiście skład:\nNie uwieczniałam procesu łuszczenia się stóp, gdyż doszłam do wniosku, że to trochę niesmaczny widok. Dlatego musicie mi uwierzyć na słowo.\nSkarpetek użyłam w połowie stycznia. Zgodnie z zaleceniem producenta, potrzymałam skarpetki około 90 minut, zdjęłam, umyłam stopy i czekałam. Tym razem postanowiłam nie nakładać żadnych kremów nawilżających, żeby kwas mógł sobie działać. Szczerze mówiąc, nie było żadnego wysuszenia stóp. Od razu pomyślałam, że o łuszczeniu mogę sobie pomarzyć... Jednak po 4 dniach moje stopy zaczęły się łuszczyć. Kiedyś proces zaczynał się pod palcami i stopniowo przechodził do pięt. W tym wypadku całe stopy łuszczyły się na raz. Trwało to około tygodnia.\nPozbyłam się całego martwego naskórka, który mi zalegał.\nOpowiem Wam coś: grzebiąc w internetach, znalazłam tańszy odpowiednik złuszczających skarpet, jakim jest maść na odciski. Używałam jej w lato. Wtedy skóra zamiast schodzić, zaczęła mi się nieestetycznie łuszczyć i nawarstwiać. Walczę z tym już ponad pół roku i nie mogę sobie z tym poradzić. Także, lepiej zainwestować w skarpetki, niż w taką maść. Ona niech sobie działa na odciski, ale pięt nią nie smarujcie.\nWracając do tematu: myślałam, że pozbędę się problemu z tymi piętami. Jednak po upływie 2 tygodni od złuszczenia, moje pięty znów były szorstkie. Nie jest to wina skarpetek, tylko tej zakichanej maści. Potraktowałam stopy tarką i póki co nie ma problemu. Zobaczymy co będzie dalej.\nZ tego co się orientuję, skarpetki dostępne są w mniejszych drogeriach, za około 12 zł. Ja moje kupiłam na ezebrze, za niecałe 9 zł.\nMimo wszystko jestem bardzo zadowolona z tych skarpetek i chętnie do nich wrócę. A propo tej maści, macie jakieś rady? Bo czasem już nie umiem sobie poradzić z tym szorstkim problemem...\nWięcej o skarpetkach przeczytacie TUTAJ.\ntanie, ja miałam skarpetki innej marki, znacznie droższe. bardzo długo schodziła mi skóra ale efekt był super\nAleksandra Krajewska 8 lutego 2016 18:07\nmusze wypróbować, bardzo by mi się przydało\nKobiecy Żywioł 8 lutego 2016 18:09\nMiałam je :) Próbowałam raz i efekty były bardzo delikatne\nxmagda94x.blogspot.com 8 lutego 2016 18:21\nMoja kuzynka ich często używa :) ja stawiam na peeling :D\nKejt 8 lutego 2016 18:28\nNie miałam nigdy takich skarpetek, ale muszę poszukać w którejś z drogerii w moim mieście. Co do tej maści, niestety nie mogę pomóc.\nlubasiatko 8 lutego 2016 18:30\nteż kiedyś kupiłam tą maść :P była spoko, ale jej używanie jest trochę kiepskie, bo nigdy nie wiesz ile i gdzie tego nałożyć :D\nAsia Walczyk 8 lutego 2016 19:10\na daj spokój :D najgłupsza decyzja w moim życiu :D\nMartyna 8 lutego 2016 19:04\nA przed maścią jaki byl stan Twoich stóp ? Jedyne co pozostało to tylko je nawilżać i wykonywać pedicure jednak nie używaj nigdy omegi.. Sama tarka powinna dać radę.\nWłaśnie miałam w planach użycie omegi :D\ngabikobylak.pl 8 lutego 2016 19:14\nMusze koniecznie wypróbować:-)\nPaola 8 lutego 2016 19:28\nMam je i muszę wreszcie wypróbować, bo póki co tylko leżą w szufladzie czekając na swoją kolej... ;)\nMarta Kosmetycznie 8 lutego 2016 19:59\nNie miałam jeszcze skarpetek złuszczajacych a taki zabieg przydałby się moim stopom :-)\nKarolina Rogala 8 lutego 2016 20:21\nNie miałam jeszcze żadnych skarpetek złuszczających jednak kiedyś się na pewno skuszę :D\nHanna B 8 lutego 2016 20:37\nMalvina 8 lutego 2016 20:42\nSuper że jesteś zadowolona z ich działania, ja na razie czekam na pierwsze użycie skarpetek złuszczających Purederm.\nbardziejmilo 9 lutego 2016 02:10\nja stosuję różne peelingi i nakładam na nie bawełniane skarpety, które są przeznaczone do takiej pielęgnacji. Zawsze na dłużej starcza a peelingi czy kremu kupujesz kiedy chcesz i jakie chcesz :)\nAnszpi 9 lutego 2016 07:54\nU mnie po tych skarpetkach nie nastąpiło żadne złuszczanie\nNie-codzienna 9 lutego 2016 20:06\nLubię tego typu produkty, chociaż późniejsze łuszczenie jest okropne ;).\nMiki 5 maja 2016 10:51\nTo coś dla moich stóp ;) Zdecydowanie tak!


Już liczę do 10 w sklepie TaniaKsiazka.pl\nJuż liczę do 10\nNasza cena: 6,33 zł 11,50 zł Taniej o: 45%\nKsiążeczka zawiera ćwiczenia, dzięki którym dziecko nauczy się zapisywać cyfry i liczyć do 10. Kolorując rysunki i naklejając nalepki, maluch będzie się nie tylko dobrze bawił, ale też doskonalił zmysł obserwacji i zręczność manualną, przydatną później w nauce pisania. Aby łatwiej i szybciej mógł zapamiętać kolejne liczby, wpisano je w obrazki, znajdujące się przy każdym poleceniu.\nTytuł: Już liczę do 10\nSeria Kształcące Naklejanki\nWymiary: 24.0x28.0x0.2 cm\n4,40 zł 8,00 zł Do koszyka dodaj do schowka\nLiczę 1-20 już wiem\nMatematyka może być prosta! Przekonaj się o tym, rozwiązując proste działania na obrazkach i pierwsze działania na liczbach. Zacznij od utrwalenia pisowni cyfr, a następnie krok po kroku rozwiązuj zadania. Książka pomaga:utrwalić sposób pisania cyfrdodawać i odejmować w zakresie do 20mnożyć i...\nTrampolina do szkoły. Już liczę RPP PWN\nTrampolina do szkoły Już liczę to zeszyt zawierający ćwiczenia wspierające czynności intelektualne z zakresu edukacji matematycznej.Dziecko m.in. utrwala orientację w przestrzeni, znajomość figur geometrycznych, klasyfikuje przedmioty, dostrzega regularności w układzie. Przelicza i porównuje...\nZeszyt ćwiczeń do nauki dodawania i odejmowania do 10 polecany przez nauczycieli i pedagogów do domowej pracy rodziców z dzieckiem, a także do zajęć wyrównawczych, kompensacyjnych i wspomagających w szkole, napisany zgodnie z podstawą programową Ministerstwa Edukacji Narodowej. Zeszyt zawiera cenne...\n3,68 zł 4,68 zł Do koszyka dodaj do schowka\nZeszyt ćwiczeń do nauki dodawania i odejmowania do 10 – polecany przez nauczycieli i pedagogów do domowej pracy rodziców z dzieckiem, a także do zajęć wyrównawczych, kompensacyjnych i wspomagających w szkole. Ćwiczenia zawarte w tym zeszycie utrwalą znajomość cyfr, wspomogą naukę dodawania i...\n5,41 zł 7,99 zł Do koszyka dodaj do schowka\nUczę się liczyć. Rysuję i uczę się liczyć od 1 do 10\nKorzystając z tej książki dziecko rozwinie zdolności grafomotoryczne i nauczy się liczyć do 10. Umieszczona na każdej stronie podpowiedź pomoże dzieciom rysować od punktu do punktu w prawidłowej kolejności.\nMałymi kroczkami. Liczymy do 10\nZestaw różnorodnych ćwiczeń przeznaczony dla nauczycieli szkół specjalnych, oddziałów przedszkolnych, klas zerowych. Opracowanie jest polecane do pracy z dziećmi z trudnościami edukacyjnymi; jako element uzupełniający i wzbogacający realizowany program nauczania matematyki.\n5,03 zł Do koszyka dodaj do schowka\n3,71 zł 6,99 zł Do koszyka dodaj do schowka\nKsiążka GŁÓWKA PRACUJE Liczę od 1 do 20 ZIELONA SOWA\nSeria edukacyjna to 12 zeszytów pozwalających na ćwiczenie i utrwalanie wiedzy przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Przygotowane zgodnie z podstawą programową! Doskonałe uzupełnienie nauki w pierwszych klasach szkoły podstawowej! Pomoc w samodzielnej nauce dziecka. Kolorowe ilustracje zachęcające do...\nNasza\tcena 6,33 zł\nTaniej o: 5,17 zł (45%)


Steven Wright Przewodnik content marketing\nPoszedłem do restauracji, która serwuje śniadania "w każdym czasie". Więc zamówiłem francuskie tosty w okresie renesansu. ~ Steven Wright Komik Steven Wright jest często uznawany za rozpoczęcie zupełnie nowego gatunku stand-up comedy. Jego martwe pan, monotonia dostawa sprytnych i zwariowana jednej wkładki jest zawsze z kamienną twarzą, a nikt Czytaj więcej ...\nPoszedłem do restauracji, która serwuje śniadania "w każdym czasie". Więc zamówiłem francuskie tosty w okresie renesansu. ~ Steven Wright\nKomik Steven Wright jest często uznawany za rozpoczęcie zupełnie nowego gatunku stand-up comedy. Jego martwe pan, monotonia dostawa sprytnych i zwariowana jednej wkładki jest zawsze z kamienną twarzą, a nikt nie widział czegoś podobnego wcześniej wpadł na scenie komediowej w latach 80-tych.\nMożna przyjąć, że styl Wrighta to wymyślił etap persona, ale prawda jest nieco bardziej interesujący. Wright wydał jego żarty w ten sposób, gdy po raz pierwszy zaczął po prostu dlatego, że (a) to sposób mówi, oraz (b) starał się uzyskać te słowa w prawo.\nWedług Wrighta :\nW moich pierwszych zestawów musiałbym powagę, bo bałem się, że jest na scenie, a ja starałem się pamiętać, mój czyn, więc po prostu koncentrując się na poważnie mówiąc materiału, z właściwą drogę. A kiedy zrobisz coś poważnego, to, jak wyglądasz.\nInnymi słowy, sprawach treści.\nOto pięć wisecracks Stevena Wrighta, które zawierają mądrość dla marketerów treści:\n"Ambicja to słabe usprawiedliwienie, że nie mają wystarczająco dużo sensu leń".\nSłyszeliście cały nonsens blogowania ... pisać codziennie, dodawać pięć razy w tygodniu, dwa razy w tygodniu pisać, ale zawsze na tych samych dwóch dni. Bah.\nPost, kiedy masz coś ciekawego do powiedzenia. Napisz jeśli masz materiały dokładają cele swojej działalności. Napisz gdy masz coś pójdzie wirusowe i przynieść Ci mnóstwo linków i nowych abonentów. Przede wszystkim, po coś wartościowego do swojej grupy docelowej.\nAlbo nie pisać.\n"Ukraść pomysły jedna osoba jest plagiatem; okradać wielu jest badanie. "\nJeśli wyglądając przez okno, czeka na wielki nowy pomysł, obawiam się, że możesz być w na zawartość suchej zaklęcia. Wielkie idee pochodzą z odkrywania nowych perspektyw w dziedzinie wiedzy i podejmowania nowych połączeń z pojęć i pomysłów poza swoim obszarem tematycznym.\nGłębiej niż ktokolwiek inny na świeże kątem. Szersza perspektywa, zanurzając się w pomysłach ludzi nie zgodzić. Czytaj więcej fikcji, zapisz się do niepowiązanych kanały RSS, idź oglądać pokaz komedii.\nJak jeszcze masz zamiar zauważyć Cowbell ?\n"Każdy ma fotograficzną pamięć. Niektórzy po prostu nie ma filmu. "\nMoje przypuszczenie jest pan zauważyć ciekawych Połączenia i potencjalnym haki kilka razy dziennie, ale nie jesteś po prostu się je na papierze do późniejszego wykorzystania. "Siadając do pisania" jest ostatnią częścią procesu ... idee mają przyjść wcześniej.\nOto co Wright mówi o tym:\nIlekroć ktoś budzi się rano do kiedy idziesz spać, jak tysiąc kawałków informacji przejść obok ciebie. Podobnie jak, masz zamiar dostać kawę, przeczytać coś na tablicy, trzeba rozmawiać z kimś, kto mówi słowo lub słyszysz jakieś pojęcie, a tylko niektóre z tych rzeczy, po prostu wyskoczyć do mnie żartów. Nie mogę usiąść przy biurku i pisać dowcipy. Pochodzą one ze mnie reagując na moje otoczenie.\nO ile pamięć jest wyjątkowa, nie pozwól najlepsze pomysły treści wymknąć w trakcie dnia. Zachowaj je w sposób, który pracuje dla Ciebie.\n"Doświadczenie to coś, czego nie rozumiem, aż po prostu trzeba go".\nByć skutecznym marketingu treści, musisz próbować nowych rzeczy. Nie wszystko będzie działać jak również może mieć nadzieję, ale jeśli nie spróbować unikalnych nowych rzeczy, jesteś skazany na wannabe ziemię. Najważniejsze jest, aby spróbować rzeczy, i zwracać szczególną uwagę na to, co działa, a co nie. Odbiorców powie.\nNie przywiązują się do pewnej taktyki lub podejścia, jeśli publiczność nie reaguje. Wright, podobnie jak wszystkie komików, wypróbowuje nowy materiał na scenie. Jego zasada jest taka, że jeśli nowy żart nie dostać się śmiać trzy razy, to znika, bez względu na sposób zabawny on myśli, że jest.\nNie sądzę, że to jest złe; to jest po prostu, że nie zgadzają się. Oni są widzowie. Oni są jak banda redaktorów i oni nie wiedzą.\n"Problem z puli genowej jest to, że nie ma ratownika."\ncontent marketing w sferze social media jest niezwykle silny, ale ma wadę. Za każdym razem ludzie są zaangażowani, nie ma miejsca dla brzydoty i głupoty.\nCzy jest to nienawistnych małych chłopców z Digg, lub komentarz spamerów lub pojęcia typów, którzy nie przeszkadza, aby przeczytać treść ostrożnie przed komentowania, takie jest życie marketingu treści. Nie pozwól, by dostać się do ciebie ... wszystko jest częścią gry.\nPod koniec dnia, budujesz aktywa z treści. Z tej perspektywy, łatwo zignorować flotsam w puli genowej.\nNależy pamiętać, że można produkować materiały z jakiegoś powodu, nie dla własnego dobra. Robisz dużo ciężkiej pracy jako marketingowiec zawartości, i to jest łatwo się rozprasza aspektów pomocniczych blogowania (jak próbuje zaimponować rówieśnikom zamiast mówić do potencjalnych klientów). Treść ma na celu promowanie Ciebie lub Twojej firmy ... wszystkie inne rzeczy są po prostu nadbagaż.\nAlbo jak Wright mówi:\nNie można mieć wszystkiego. Gdzie go umieścić?\nO autorze: Brian Clark jest założycielem Copyblogger, CEO Copyblogger Media i redaktor naczelny Entreproducer . Uzyskaj więcej od Briana na Google+ .\nدليل ستيفن رايت لتسويق المحتوى\n콘텐츠 마케팅에 스티븐 라이트 가이드\nWright Ghidul Steven pentru marketing de conținut\nİçerik Pazarlamaya Steven Wright Kılavuzu\nOstrzeżenie: Narcystyczne marketing może być niebezpieczne dla zdrowia Biznesu


Profit Maximizer Opinie Logowanie Rejestracja – Jak zarabiać na kryptowalutach w 2021 roku – Strona 2 – Forum – Kryptowaluty.Expert BitCoin – Analiza rynku, Newsy\nProfit Maximizer Opinie Logowanie Rejestracja – Jak zarabiać na kryptowalutach w 2021 roku\nŚcieżka forum - jesteś tutaj:ForumKryptowaluty: BitcoinProfit Maximizer Opinie Logowanie …\nProfit Maximizer Opinie Logowanie Rejestracja - Jak zarabiać na kryptowalutach w 2021 roku\n#11 · 1 maja, 2021, 8:57 pm\nCytat z Gość data 1 maja, 2021, 8:57 pm\nbardzo fajna platforma godna polecenia\n#12 · 3 maja, 2021, 12:36 am\nCytat z Gość data 3 maja, 2021, 12:36 am\nW profit maksimizer opinie dzialam juz jakis czas. Jest to platforma godna polecenia.\n#13 · 3 maja, 2021, 5:39 pm\nCytat z Gość data 3 maja, 2021, 5:39 pm\nOpinie i recenzja o Profit Maximizer mówią same za siebie, mega łatwe w obsłudze oprogramowanie. Po pierwszym miesiącu jestem 2400$ na +\n#14 · 5 maja, 2021, 10:38 pm\nCytat z Gość data 5 maja, 2021, 10:38 pm\nIlość ocen i opinie mówią same za siebie, jedno z ciekawszych oprogramowan na rynku kryptowalut. Jestem zadowolony z Profit Maximizer Opinie\n#15 · 9 maja, 2021, 12:28 am\nCytat z Gość data 9 maja, 2021, 12:28 am\nTego wlasnie szukalem! Zautomatyzowane oprogramowanie ktore zarabia na kryptowalutach. Zaczalem od 250$ dostalem bonus 125$. Po tygodniu zarobione 700$ na czysto. Polecam kazdemu Profit Maximizer!!\n#16 · 18 maja, 2021, 1:49 am\nCytat z Gość data 18 maja, 2021, 1:49 am\nZarejestrowałem się na Profit Maximizer opinie na początku kwietnia 2021. Zacząłem działać końcem maja i już zarobiłem 2400$ na czysto. Otrzymałem też bonus, mega polecam\n#17 · 20 maja, 2021, 11:51 pm\nCytat z Gość data 20 maja, 2021, 11:51 pm\nProfit Maksimiser moim zdaniem jest platforma godna polecenia. Sam inwestuje na tej platformie. Jestem bardzo zadowolony. Jak ktoś zaczyna to jest to świetna opcja. Wszystko wytlumacza krok po kroku, tak aby bez tracenia miec pierwsze zyski.\n#18 · 31 maja, 2021, 11:27 pm\nCytat z Gość data 31 maja, 2021, 11:27 pm\nDziałam na Profit maksimizer od 2 tygodni. Mogę śmiało polecić ta platformę. Pierwsze zyski już wypłacone\n#19 · 7 czerwca, 2021, 12:44 am\nCytat z Gość data 7 czerwca, 2021, 12:44 am\nJa zakladalem konto na profit maksimizer z tego linku https://profitmaximizer.pl/rejestracja i bardzo fajnie bo dostalem bonus 100% do depozytu. Handluje sie bardzo prosto z pomoca analityka. Mozna tez wybrac handel z robotem ktory sam handluje, ale ja wybralem pomoc analityczna, wydawalo mi sie to bardziej profesjonalne, a tez mozna sie duzo nauczyc z webinarow i szkolen. polecam kazdemu. pozdrawiam Marek\nOdpowiedz na wpis: Profit Maximizer Opinie Logowanie Rejestracja - Jak zarabiać na kryptowalutach w 2021 roku\nkryptowalutyprzez Gość3 godziny temu\nSlotoKing Casinoprzez Gość20 godzin temu


Jak usunąć EnybenyCrypt | Security Fixes\nJak usunąć EnybenyCrypt\nNa szczęście, naukowcy cyberbezpieczeństwa łożysko z łotrzyków i EnybenyCrypt oprogramowania szkody potencjalnie może być anulowane nawet bez zapłaty zaproszonych opłata (nie jest jasne, jak mało osób, które zbierają ale to może być od pewnego stu do pewnego tys. dolarów).\nWięc jeśli twoje pliki są zablokowane i markowe wraz z .Crypt888 dodać-na, i portfel nie będzie się rozrastać niedopuszczalne jest zysk, który można podatne na poddawaj się, po tym będzie traktował to security-fixes.com raport atrakcyjny i ważny, ponieważ€™” inwazji z największym dodatkowe metody, aby pozbyć się EnybenyCrypt ransomware i dekodowanie danych, więc proszę, czytaj dalej.\nCo EnybenyCrypt ransomware\nEnybenyCrypt szczeniak został wyłoniony analityk zanieczyszczeń GrujaRS na 29 października 2018 roku. Jak już wspomniano w poprzednich, ten wirus jest wykonana przy użyciu próbki притаившиеся oderwać szablon oprogramowania, która została wyłożona na GitHub przede wszystkim dla szkół i motywów, ale stale narażone na przemoc ze strony cyber-oszustów dostosować faktycznych zakażeń krypto. Dlatego wielu FO techniczne EnybenyCrypt ransomware regularnie do żadnych dodatkowych niewidzialną łzę wersji, te jak HiddenBeer, EbolaRnsmwr, Qinynore lub jego.Książki. Możesz dowiedzieć się EnybenyCrypt cryptovirus najbardziej oczywisty element ‚” plugin .Crypt888, który jest dołączony do każdej zamkniętej file’s nazwa (‚przykładów.jpg’ skręca na ‚przykładów.format JPG.crypt888′). Jest to robione po to, aby przestraszyć i zwiększyć вицтим’s strachu, aby zachęcić ich zapłaty, ponieważ jeśli okup wiadomości ‚, które spadają na pulpicie i ryzykuje zakończyć wszystkie swoje prywatne dane, jeśli won’T prosimy o kontakt z cyberprzestępców, jak e-mail (rsupp@protonmail.ch). Sprawdź to, proszę zwrócić uwagę, ‚\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć EnybenyCrypt\nJak EnybenyCrypt ransomware, autorzy reklamy, to krypto-wzywając szczeniak realizacji szybkiego algorytmu szyfrowania AES-256 dla enchipher plików, który jest bardzo cechą wspólną kryje się oderwać wersja. To kodowanie jest po prostu porywa określonych minut w ogóle, niezależnie od tego, teraz nie jest najlepszy wybór i często decryptable. Ale były zauważysz wyroku przed złośliwym EnybenyCrypt, wirus ten należy cały kawałek funkcje w tle, tak, że może on z powodzeniem triumf. Pewnego dnia EnybenyCrypt cryptovirus roluje się na Windows SYSTEMU (nie narusza RPP), to wstawia sobie w parę innego samochodu, katalogi Windows, pliki, aplikacje i foldery Temp tak po prostu wirus dostanie dodatkowe przywileje i nadal nie zatrzymać. Ponadto EnybenyCrypt ransomware korekta kluczy rejestru Windows, aby odblokować każdej chwili ponownego uruchomienia urządzenia. W tym samym czasie, zakażenia w mgnieniu oka działa zbadania komputera i wykrywa plików według ich plugin, który może być zablokowany, elektroniczny.g zdjęcia, filmy, muzykę, dokumenty itp., a Następnie szyfruje je i nadaje aplikacji .Crypt888. To naprawdę wydaje się, że wiele wysiłku, ale w rzeczywistości kradnie tylko kilka minut.\nMożna zauważyć, właściwie betonu-nadal demonstracji EnybenyCrypt ransomware, złośliwe oprogramowanie w wideo zamieszczonym na jednym Gruja, badacz cyberbezpieczeństwa, pod. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat danych technicznych, zgadywać za darmo, aby znaleźć, jak wystarczy, jak jesteś gotowy na oświadczenie VirusTotal.com .\nIstnieją różne możliwe malware metody, oprogramowanie, które EnybenyCrypt złośliwe oprogramowanie może skończyć szkody dla systemu operacyjnego, ale w niektórych aspektach są dodatkowe popularne niż inne, na przykład rozprzestrzenianie się na oszustwo e-maile. W porównaniu z dyskiem na pobieranie, rozpowszechnianie za pośrednictwem systemu wiadomości aplikacji lub manipulowania serwera sieci web, społeczno-inżynierii listów i implantacji ransomware zabudowy na вордовские makra znacznie łatwiejsze i bardziej efektywne, szczególnie dla dzieci scenariusz, które don’T do utrzymania wystarczy technicznego uprawnienia. Przypuszczalnie, EnybenyCrypt ransomware został stworzony przez amatorów, którzy nie byli silni na tyle, w dodatku do swojej maszynie zdolności, aby stworzyć swój niepowtarzalny cryptovirus (tak jak to skomplikowana taka praca) i idziemy najprostszym rozwiązaniem ‚” zmienić wcześniej zaprojektowany wzór. Dlatego zainfekowanych załączników e-mail pojawiają się w największej ilości wiarygodnie krążenie sposób.\nPrzestępcy napisać jakieś ulotne komunikat, twierdząc, że należał .Dokument w formacie docx potrzebuje twojej natychmiastowej myśli, i że trzeba go rozszyfrować aby uzyskać więcej informacji. To może być wszystko, od someone’s nosi w celu uzyskania lub nawet list od rządu. Po tym, jak punkt wyjścia, że dokument programu Word, musi poprosić o włączenie makr i that’S w tym samym czasie, jak szkodliwe programy rozwijają i twój komputer jest zagrożony.\nJak usunąć EnybenyCrypt ransomware i naprawić swoje pliki\nBardzo na początkowym etapie, co należy zrobić w tym samym czasie, jak twój Windows impregnowany EnybenyCrypt cryptovirus usunąć go w całości, przy czym, nie wyjeżdżając za wszelkie związane z nim pliki, a jeśli będzie bardzo się starają, aby przywrócić zablokowane statystyki w tym samym czasie jak infekcje, mimo, że jest, można przekodować go dwa razy, że nie może to być możliwe, aby odszyfrować później. Naszych ulubionych aplikacji antywirusowych, które mogą być w pełni zaufany wraz z ransomware, malware, anty-zanieczyszczenia narzędzia i anty-zanieczyszczenia narzędzia. Wszystko, co musisz zrobić, to ustawić dowolny z nich, i sterować maszyną w pełni zrozumieć. Następnie oprogramowanie do usuwania złośliwego oprogramowania w testach uwolnić i usunąć go jeść skomplikowane metody usuwania. Oczywiście, istnieje wiele innych wspaniałych dzieł, aby wybrać z, Ale jeśli anty-malware narzędzie i również jest bardzo dobry i w pełni bezpieczne. Wcześniej komputer Windows to EnybenyCrypt szczeniak-bezpłatne, można zacząć odbudowywać swoje cenne pliki, które mimo, że być zablokowana. EnybenyCrypt ransomware nie mają oddzielną unlocker jeszcze, jeszcze, tak .Crypt888 to tylko jeden z tony zmienionego ukrytej opcji łzę, trzeba próbować naprawić swoje pliki, oprócz klasycznego oprogramowania HiddenTear расшифровщик projektu. Jeśli to nie brzmi dla wysiłku, analizy, jeśli kopie w tle nie bacząc usunąć i spróbować ponownie od nich, jak przedstawiono w poniższej instrukcji, a także w celu podkreślił dokument-usuwanie oprogramowania.\nPrzede wszystkim zalecamy, aby sprawdzić, rozszerzenia przeglądarki i usuń wszystko co związane z EnybenyCrypt. Wiele adware i inne potencjalnie niepożądane programy, użyj rozszerzenia przeglądarki, aby porywacz aplikacji internetowych.\nUsuń rozszerzenie EnybenyCrypt od Google Chrome\nSzukać EnybenyCrypt lub coś powiązanego z nią, i po znalezieniu go, kliknij „usuń”.\nRozszerzenie usuwanie EnybenyCrypt od Firefox\nRozszerzenie usunąć EnybenyCrypt od Safari\nSzukać EnybenyCrypt lub coś powiązanego z nią, i po znalezieniu go, kliknij przycisk ‚Odinstaluj’.\nJeśli EnybenyCrypt.safariextz pojawia się na liście, wybierz go i kliknij przycisk ‚wyczyść’.\nUsunąć EnybenyCrypt dodatków od Internet Explorer\nБередить Internet Explorer.W mało prawdopodobnym przypadku, że EnybenyCrypt nadal w przeglądarce, postępuj według instrukcji poniżej.\nProgram otworzy okno, gdzie można znaleźć program EnybenyCrypt.\nWybierz EnybenyCrypt lub wszelkie inne niedawno zainstalowany niepotrzebne wpisy i kliknij przycisk odinstaluj/zmień.\nAlternatywna metoda, aby wyczyścić przeglądarkę od EnybenyCrypt\nUżyj narzędzia Chrome wyczyść, aby usunąć EnybenyCrypt\nTa funkcja Google Chrome musi oczyścić komputer z dowolnego złośliwego oprogramowania. Jeśli nie wykrywa EnybenyCrypt, wrócimy do czyszczenia komputera i wykasowanie.\nJeśli jeszcze znaleźć EnybenyCrypt w przeglądarce Mozilla Firefox, powinieneś być w stanie pozbyć się go poprzez przywrócenie ustawień Firefox domyślnie. Podczas rozszerzenia i wtyczki zostaną usunięte, to nie będzie dotyczyć historii przeglądarki, zakładki, zapisane hasła i pliki cookie w Internet.\n← Jak usunąć Windows-rescue.info\nJak usunąć GiffySocial →


Pomysł na roletę – Zabkig 1\nczestochowa\tNapisano 25 lipca 2020\nWiększość osób zasłania okna w mieszkaniu, korzystając na przykład z firanek i zasłon, żaluzji czy rolet. Wśród tych ostatnich dość popularne są rolety antywłamaniowe, zapewniające większą prywatność i dużo bezpieczniejsze niż zwykłe. Są droższe od zwykłych rolet, ale w wielu przypadkach taka inwestycja okazuje się bardzo trwała i wystarcza na lata. Zwiększone bezpieczeństwo gwarantowane przez te rolety jest warte poniesionych wydatków.\nŁadne i jednocześnie praktyczne\nWysoka estetyka nowoczesnych rolet pozwala wprowadzić je niemal bezboleśnie do mieszkania urządzonego w dowolnym stylu. Niektórzy ludzie, zwłaszcza tacy, którzy nigdy nie używali rolet mogą mieć pewne problemy w kwestii przekonania się do jednego z takich rozwiązań. Na szczęście duża ilość zalet, jakimi charakteryzują się rolety antywłamaniowe wewnętrzne warszawa ułatwia im dokonanie właściwego wyboru. Rolety wewnętrzne lub zewnętrzne prezentują się naprawdę ładnie i są łatwe w użytkowaniu. Można je w prosty sposób konserwować, dzięki czemu będą wyglądały jak nowe przez długi czas.\nZwiększone bezpieczeństwo zapewniane przez rolety antywłamaniowe to naprawdę ważna zaleta. Jest ona często pierwszą cechą, o której myślą potencjalni kupujący. Obecnie wszyscy zwracają uwagę na to, w jaki sposób mogą poprawić wspomnianą kwestię bez konieczności ponoszenia zbędnych wydatków i montowania skomplikowanych rozwiązań. Rolety są produktem, który pełni jednocześnie kilka funkcji – dlatego ich zakup praktycznie zawsze będzie trafiony.\nPoprzedni wpisJak wybrać salę weselną?\nNastępny wpisGrill gazowy – najlepszy zakup