Joanna Olczak-Ronikier laureatką Nagrody – Jerzy Turowicz\nJoanna Olczak-Ronikier laureatką Nagrody\n11 stycznia 2019 29 listopada 2013\nLaureatką pierwszej edycji Nagrody Jerzego Turowicza została Joanna Olczak-Ronikier – pisarka i scenarzystka, współtwórczyni kabaretu Piwnica pod Baranami za wydaną w 2011 roku książkę „Korczak. Próba biografii”.\nOgłoszenie zwycięzcy i wręczenie nagrody odbyło 29 listopada br. o godzinie 18.00 się w krakowskim Muzeum Sztuki i Techniki Japońskiej Manggha na dwa tygodnie przed kolejną, 101. rocznicą urodzin Jerzego Turowicza.\nNagrodzona teraz książka „Korczak. Próba biografii” (2011), nominowana również do Nike, odtwarza życiorys wielkiego pedagoga i pisarza, który zginął wraz ze swymi wychowankami w Treblince, na szerokim historycznym tle, ze szczególnym uwzględnieniem relacji polsko-żydowskich i dramatu Żydów polskich, którzy wybrali polską kulturę, nie wyrzekając się jednak swoich korzeni. Dodajmy, że pierwszą powojenną biografię Korczaka napisała matka autorki, Hanna Mortkowicz-Olczakowa, a dziadkowie Joanny Olczak-Ronikier, Janina i Jakub Mortkowiczowie, byli wydawcami jego książek i przyjaciółmi.\nJoanna Olczak-Ronikier jest autorką sztuki teatralnej „Ja – Napoleon”, scenariusza widowiska teatralnego „Z biegiem lat, z biegiem dni…”, wystawionego przez krakowski Stary Teatr, oraz serialu telewizyjnego pod tym samym tytułem, wyreżyserowanego przez Andrzeja Wajdę (1980). Wydała monografię „Piwnica pod Baranami. Koncert ambitnych samouków” (1994) i biografię Piotra Skrzyneckiego „Piotr” (1998). Za książkę „W ogrodzie pamięci” (2001), opisującą historię własnej rodziny – rozgałęzionego rodu Horwitzów, przełożoną już na dziesięć języków, otrzymała Nagrodę Literacką Nike.\nK apituła Nagrody Jerzego Turowicza, ustanowionej przez fundację Jego imienia w setną rocznicę urodzin twórcy i redaktora naczelnego „Tygodnika Powszechnego”(Teresa Bogucka, Józefa Hennelowa, Dominika Kozłowska, Tomasz Cyz, Tomasz Fiałkowski, Marcin Król, Jarosław Makowski, Jarosław Makowski, Wawrzyniec Smoczyński i Adam Szostkiewicz) spośród propozycji zgłoszonych w tym roku nominowała siedem książek. Są to: „Stacja Muranów” Beaty Chomątowskiej, „Jest taki piękny, słoneczny dzień… Losy Żydów szukających ratunku na wsi polskiej 1942-1945” Barbary Engelking, „Ocaleni z XX wieku” Mikołaja Grynberga, „Korczak. Próba biografii” Joanny Olczak-Ronikier, „Dziennik” Jerzego Pilcha, „Integracja społeczna i gospodarcza imigrantów wyznania muzułmańskiego w Polsce” Radosława Stryjewskiego i „Wina narodów. Przebaczenie jako strategia prowadzenia polityki” Karoliny Wigury.\nfot. Bohdan Paszowski\nNominacje do Nagrody im. Jerzego Turowicza\nZ okazji 101. rocznicy urodzin


Słoik na miód / do miodu szklany z nabierką KILNER 0,4 - sklep internetowy - garneczki.pl\nSłoiczek z małą nabierką, marki Kilner\n(kod produktu 5010853202051)\n#kilner\t#słoik z gumką\t#słoiki z klamrą\t#słoik hermetyczny\t#słoiki do miodu\t#słoiki kilner\nMałe słoiczki szklane KILNER CLIP TOP 0,5 l 3 szt.\nSłoiki na miód szklane KILNER CLIP TOP 0,5 l 3 szt.\nMałe słoiczki szklane z akcesoriami KILNER 2 szt. 0,1 l\nFirma Kilner prezentuje uroczy słoiczek, wykonany z modelowanego szkła.\nZamykany na przykrywkę z klipsem uniemożliwia przedostawanie się wilgoci do jego wnętrza.\nProdukt wyposażono w funkcjonalną, drewnianą nabierkę, która pozwoli nabrać odpowiednią ilość płynnego miodu, dżemu czy karmelu ze słoiczka.\nMały słoik marki Kilner\nDługość całkowita nabierki: 14,0 cm\nDługość rączki nabierki: 11,0 cm\nDługość główki nabierki: 3,0 cm\nSzerokość główki nabierki: 3,0 cm\nNabierka wykonana z drewna\nDoskonały produkt, zachwyca wyglądem.\nsłoik jest szczelny a nabierka pozwala nabrać sporą ilość miodu. Polecam


Wychowanie dziecka - Pod choinkę dla nauczycieli i rodziców - portal dla kobiet matkapolka.com.pl\nDlatego właśnie rodzice powinni posiadać odpowiednią wiedzę i być przygotowani do wspierania swoich pociech w nauce. Nie jeden rodzic zadaje sobie pytanie jak odpowiednio motywować swoje dziecko? Jak wspierać swoje dziecko w nauce, aby miało dobre oceny i zdobywało potrzebną wiedzę. Ważne jest, aby rodzice motywowali swoje dziecko w sposób pozytywny, a nie krzykiem i wytykaniem błędów lub niedoskonałości, które szczególnie we wczesnych latach szkolnych są powszechne.\nRodzice, aby odpowiednio wspierać dziecko w zadaniach szkolnych muszą posiadać wiedzę, która pomoże im we właściwej komunikacji z uczniem. To nie tylko nauczyciele, pedagodzy muszą wiedzieć jak uczyć. Rodzice, powinni również taką wiedzę posiadać.\nZestaw rad i wskazówek, dla każdego rodzica dziecka w wieku szkolnym znajduje się w książce czterech autorek – Małgorzaty Taraszkiewicz, Grażyny Redlisiak, Wigi Bednarkowej i Zuzanny Taraszkiewicz pt. „ Jak wspierać dziecko w nauce”.\nKażdy rodzic po przeczytaniu tej pozycji będzie potrafił odpowiedzieć sobie na pytanie jak wspierać dziecko w nauce, ale także jak aktywnie słuchać dziecka i jak je tego nauczyć, jak rozwijać różne rodzaje inteligencji u swojego dziecka. Pozna także kilka przydatnych ćwiczeń, które pomagają się uczyć.\nAutor: Małgorzata Tarszkiewicz, Grażyna Redlisiak, Wiga, Bednarkowa, Zuzanna Taraszkiewicz\nMarta Nowicka – PR Account Executive\n--- Marta Nowicka ---\nTagi: choinka, dziecko, prezent, prezent dla nauczyciela, prezent dla ucznia, prezent pod choinkę, święta, święta Bożego Narodzenia\nCzy wierzyć w Świętego Mikołaja? W pułapce zakupów Mamo, tato, pamiętaj o Mikołaju! Oszczędzamy na partnerach? Kupujemy fotelik samochodowy Mamy psiaka i niemowlaka Dzień Matki, Mamy, Mamusi Serce dzieci bez tajemnic Dziecko z HIV Dziennik elektroniczny\nw ciąży zdrowie dziecka choroba żart dla dziecka wychowanie dziecka emocje święta przepisy kawał zdrowie miłość historia porady przepis ksiązka ciekawostki dla dzieci związek dieta związki wakacje męskim okiem przepis kulinarny zabawa deser mężczyzna z życia wzięta prezent ciąża dzieci danie historia z życia pociechy zakupy moda niemowlę święto kobieta praca Internet dowcip seks macierzyństwo zdrada wychowanie ze zdjęciem matka polka dziecko


Pierwszy raz uwierzyłem, że Borussia – finalista Ligi Mistrzów sprzed półtora roku, uwodząca mnóstwo neutralnych kibiców z całej Europy – może spaść z Bundesligi. W meczu z Augsburgiem zobaczyłem drużynę kompletnie sflaczałą, już po półgo...\n– W przerwie zimowej czułem się tak, jakbym spędzał wakacje w łóżku pełnym gwoździ – wzdycha trener Jürgen Klopp. Od soboty będzie próbował podnieść Borussię z dna Bundesligi. To w ostatnich latach chyba najbardziej tajemnicza historia na...\nFatalna dyspozycja Borussii Dortmund w bieżącym sezonie Bundesligi (ostatnie 18. miejsce w tabeli, 11 punktów w 13 meczach) przypomniały mi poprzednie tak beznadziejne rozgrywki BVB. Sezon 2007/2008 . Ech, cóż tam się wtedy nie działo. Borussia zajęł...\nDortmundzki klub stał się zjawiskiem, jakiego europejski futbol nie oglądał. Fascynującym i niewytłumaczalnym. W grupie Ligi Mistrzów pręży się na szczycie tabeli, w Bundeslidze leży na jej dnie. Trenerowi Jürgenowi Kloppowi kibice i znawcy ufają abs...\nCzarnym koniem można być tylko jeden sezon. Po dwóch udanych kampaniach oczekiwania wobec Borussi Dortmund wzrosły szalenie, drużynie Jurgena Kloppa przypięto łatkę zespołu z europejskiego topu, tymczasem obecnie przekonujemy się, że właściwe by było...\nLewandowski królem strzelców Bundesligi! Historia polskich królów strzelców.\nRobert Lewandowski strzelając w dniu 10 maja 2014 r. dwie bramki Hercie Berlin (4:0) sięgnął po koronę króla strzelców Bundesligi w sezonie 2013/2014. Do tego osiągnięcia wystarczyło 20 goli. Wyczyn „Lewego” jest historyczny nie tylko dla...\nDortmund miał wystarczająco dużo powodów, żeby oschle pożegnać Roberta Lewandowskiego. Kibice mogli czuć się urażeni, że Polak tak bardzo chciał odejść z Borussii. To normalna reakcja trybun, które nawet jeśli rozumieją motywy piłkarza, to w podobnyc...\nRok 2013, podobnie jak 2012 nie był dobry dla polskiej piłki. Reprezentacja w słabiutkim stylu nie awansowała do mistrzostw świata w Brazylii i spadła w rankingu FIFA na najniższe w historii – 78. miejsce. Kluby ośmieszyły się w europejskich pu...\nAwans dortmundczyków do 1/8 finału Ligi Mistrzów wydawałby się niemal formalnością, gdyby nie pokiereszowana drużyna, która składa się głównie z piłkarzy martwych, rannych oraz mozolnie wracających do gry po długotrwałym leczeniu. Borussia w pełnym z...\nFinalistom poprzedniej Ligi Mistrzów znów nikt nie ufa. I niewykluczone, że nieufni znów srogo się zawiodą. Niszczącą energią buchnęli w weekend. Rywali z Hamburga roznieśli sześcioma golami, na bramkę gości oddali 32 strzały, w piątej kolejce Bundes...\nRobert Lewandowski vs. Bayern Monachium (wideo)\nBorussia Dortmund w meczu o Superpuchar Niemiec pokonała Bayern Monachium 4-2. Z dobrej strony w tym spotkaniu pokazał się Robert Lewandowski, który co chwila niepokoił obronę "Bawarczyków".


Usunąć qiljerton.win z Windows 8 : Pozbyć się qiljerton.win - Usunąć Malware\nUsunąć qiljerton.win z Windows 8 : Pozbyć się qiljerton.win\nadmin April 9, 2018 April 12, 2018 Uncategorized\nUsunąć qiljerton.win from Firefox\nqiljerton.win jest odpowiedzialny za infekowanie dll\nmstime.dll 7.0.6000.16982, ieproxy.dll 8.0.6001.22956, System.Web.RegularExpressions.dll 2.0.50727.1434, AspNetMMCExt.dll 2.0.50727.1434, tipskins.dll 6.1.7600.16385, wiadss.dll 5.1.2600.1106, bridgeres.dll 6.1.7600.16385, mtxclu.dll 2001.12.6932.18005, odbccr32.dll 6.1.7600.16385, wab32res.dll 6.1.7600.16385, System.Management.Automation.dll 6.1.7600.16385, usrvpa.dll 4.11.21.0, credui.dll 6.1.7600.16385, wups2.dll 7.2.6001.788, WABSyncProvider.dll 6.1.7600.16385, xolehlp.dll 2001.12.4414.258, VaultCredProvider.dll 6.1.7600.16385, cfgmgr32.dll 6.1.7600.16385, NlsData004e.dll 6.0.6000.20867, usp10.dll 1.626.7601.17514\nqiljerton.win Usunięcie Przewodnik (dla wersji systemu Windows)\nCzy wiesz, co jest qiljerton.win?\nqiljerton.win może wydawać fajne, ale w rzeczywistości jest to nazwa wirusa komputerowego. To zakażenie ślizguje się na komputerze z systemem Windows i zaczyna jak najszybciej tworzyć chaos. Daje wiele powodów do podjęcia natychmiastowych działań Pozbyć się to. Podczas wstępnej inspekcji może okazać się pomocne zwiększenie szybkości działania, ale w rzeczywistości spowolni to szybkość systemu do indeksowania. Zazwyczaj zakażenie jest bardzo drażniące i zwodnicze. Zmieniając ustawienia przeglądarki, bombardują Cię liczne irytujące reklamy, które opierają się na systemie pay per click. Im bardziej problematyczne qiljerton.win jest to, że wydaje się całkowicie bezpieczny, ale w rzeczywistości to nie działa sposobów, jak go znamy. To zagrożenie generuje konkretne reklamy dla jego twórców lub programistów.\nJak System został zarażony qiljerton.win?\nBycie klasycznym zagrożeniem Cyber, qiljerton.win przestrzegać tradycyjnych metod infiltracji do ataku System. Jedną z najbardziej popularnych metod nazywa się metoda wiązania. Dlatego powinieneś być bardzo czujny podczas następnego pobierania dowolnego programu freeware lub shareware. Jeśli chcesz to zapobiec, musisz trzymać się z dala od niezweryfikowanych pakietów oprogramowania. Zawsze wybierz opcję Instalacja zaawansowana lub Niestandardowa w Kreatorze instalacji wyłĘ … czono nieznane programy i zaakceptuj licencje na oprogramowanie. Poprzez proste środki zapobiegawcze można łatwo uniknąć komputera przed atakiem qiljerton.win.\nDlaczego jest konieczne do Pozbyć się qiljerton.win?\nJeśli qiljerton.win mieszka w Twoim System Przez wystarczająco dużo czasu, to wydostanie się spod kontroli. Twórcy tego zagrożenia mogą obejmować ekran stacjonarny z kilkoma podejrzanymi reklamami i podejrzanymi liniami. Proste kliknięcie tych reklam lub linków przekieruje Cię do nieznanych witryn i spowalnia Twoją przeglądarkę. Krótko mówiąc, nie ma tu nic dobrego do zaoferowania. Ponadto może głęboko oddziaływać na komputer z systemem Windows i szyfrować pliki systemu. Co bardziej niepokojące, nie tylko zepsuło ustawienia przeglądarki, ale również gromadzi wszystkie poufne dane, w tym adresy e-mail, adresy IP, działania związane z przeglądaniem, historię online, pliki cookie, nazwy użytkowników i hasła. qiljerton.win muszą być usunięte z Twój System Aby mieć lepsze doświadczenie w internecie i zachować System Chronione przed dalszymi infekcjami złośliwego oprogramowania.\nKasować qiljerton.win z Firefox\nPomoc Dla Usuwanie qiljerton.win z Windows 10\nqiljerton.win Deinstalacja: Kompletny przewodnik Odinstaluj qiljerton.win Całkowicie\nSkanowanie do Pozbyć się qiljerton.win Od System\nPomoc Dla Usuwanie qiljerton.win Od System Całkowicie\nWyjaśnienie 1 : Startować System W trybie awaryjnym z siecią Aby Pozbyć się qiljerton.win\nWyjaśnienie 2 : qiljerton.win Usunięcie Wskazówki z rejestru systemu Windows\nWyjaśnienie 3 : Pozbyć się qiljerton.win Związanych z procesami z Menedżera zadań\nWyjaśnienie 4 : Wiedzieć jak Pozbyć się qiljerton.win Z Panelu sterowania\nWyjaśnienie 5 : Zlokalizuj i Pozbyć się qiljerton.win związane szkodliwe pliki\nWyjaśnienie 6 : Pozbyć się qiljerton.win związanych rozszerzenia, wtyczki lub reklamy w przeglądarkach\nDopytać się wszystko qiljerton.win Powiązanych plików lub wpisów i usuń je.\nZrozumieć zakładkę procesów. Zidentyfikować qiljerton.win powiązanych procesów.\nDopytać się qiljerton.win Powiązane dodatki, wtyczki lub rozszerzenia i kliknij przycisk Odinstaluj, aby Pozbyć się im.\nSzukanie qiljerton.win związanych wszystkie podejrzane pliki i Pozbyć się im ręcznie.\nNiektóre złośliwe pliki utworzone przez qiljerton.win Są wymienione poniżej :\nC:\_Program Files (x86)\_qiljerton.win\_\nC:\_Program Files\_Common Files\_System\_qiljerton.win .exe\nC:\_Users\_your user account\_AppData\_Roaming\_qiljerton.win\nWiedzieć jak Pozbyć się qiljerton.win Od Chrome 51.0.2704\nZnajdź qiljerton.win związanych program i kliknij na ikonę kosza na Pozbyć się im.\nWiedzieć jak Pozbyć się qiljerton.win Od Mozilla Firefox:41.0.2\nNa karcie Rozszerzenia dowiedz się qiljerton.win podobne przedmioty, a następnie kliknij przycisk Usuń.\nWiedzieć jak Pozbyć się qiljerton.win Od IE 7:7.00.6000.16386\nW lewym panelu wybierz kartę Paski narzędzi i Rozszerzenia i na prawym panelu qiljerton.win podobne elementy i kliknij przycisk Wyłącz.\nZnajdź qiljerton.win i uderzyć na Pozbyć się przycisk.\nWiedzieć jak Pozbyć się qiljerton.win Od Microsoft Edge\nAby zablokować qiljerton.win związane nadchodzące pop-upy, włączyć Blokowanie wyskakujących okien.\nKroki aby usunąć qiljerton.win, Odinstaluj qiljerton.win z Windows 10, Usuń qiljerton.win z Safari, Usuń qiljerton.win z Windows 8\n← przewodnik Odinstaluj Search.heasytofindforms.com z Internet Explorer\nEasy Guide Usunąć Viralvideos.tips pop-up z Windows 7 →


XPERIA - informacje i artykuły na tablety.pl\nXperia 1 IV pojawia się w nowej zajawce Sony\n5 maja 2022 5 maja 2022 Dawid Długosz 72 odsłon 0 komentarzy Android, Dual SIM, smartfony, smartfony 2022, Sony, Sony Xperia 1 IV, XPERIA, Xperia 1 IV, zajawka\nSony Xperia 1 IV to flagowiec, którego premiera jest blisko. Na kanale producenta pojawiła się nowa zajawka. Teaser poświęcony jest muzyce. Przy okazji ujawnia nam design telefonu. Ten jest bez zaskoczenia. Sony Xperia 1 IV to smartfon, który pod kątem wyglądu bardzo mocno nawiązuje do poprzedniego modelu.\nSony Xperia 1 IV z datą premiery. Debiut w maju\n27 kwietnia 2022 27 kwietnia 2022 Dawid Długosz 105 odsłon 0 komentarzy Android, data premiery, Dual SIM, smartfony, smartfony 2022, Sony, Sony Xperia 1 IV, XPERIA, Xperia 1 IV\nSony Xperia 1 IV to smartfon, którego debiut odbędzie się w maju. Producent przerwał milczenie i została ujawniona oficjalna data premiery. Konferencja odbędzie się w pierwszej połowie przyszłego miesiąca. Poza smartfonem Sony Xperia 1 IV powinniśmy zobaczyć również inne nowości.\n15 kwietnia 2022 15 kwietnia 2022 Dawid Długosz 118 odsłon 0 komentarzy GeekBench, smartfony, smartfony 2022, Sony, Sony Xperia 1 IV, XPERIA\nSony Xperia 5 IV w drodze. Jest częściowa specyfikacja techniczna\n23 lutego 2022 23 lutego 2022 Dawid Długosz 294 odsłon 0 komentarzy Android, smartfony, smartfony 2022, Sony, Sony Xperia 5 IV, XPERIA, Xperia 5 IV\nSony Xperia 5 IV to nadchodzący flagowiec Japończyków. Do sieci wyciekła częściowa specyfikacja techniczna smartfona. Urządzenie otrzyma procesor Snapdragon 8 Gen 1 oraz 6,1-calowy ekran OLED o rozdzielczości Full HD+. Zobaczmy, co jeszcze wiemy o modelu Sony Xperia 5 IV i kiedy go zobaczymy.\nSony Xperia 1 IV ma być konkretna. Wycieka częściowa specyfikacja\n31 stycznia 2022 31 stycznia 2022 Marcelina Poznańska 478 odsłon 0 komentarzy Android, smartfony, smartfony 2022, Sony, Sony Xperia 1 IV, XPERIA, Xperia 1 IV\nSony Xperia 1 IV to nadchodzący flagowiec japońskiej marki. W sieci pojawiła się częściowa specyfikacja techniczna telefonu. Ta ujawnia nam, że szykuje się konkretny smartfon, którego cena pewnie będzie bardzo wysoka. Zobaczmy sobie, czego mamy spodziewać się w Sony Xperia I IV i kiedy zobaczymy to urządzenie.\n28 kwietnia 2021 28 kwietnia 2021 Dawid Długosz 652 odsłon 0 komentarzy Phablet, smartfony 2021, smrtfony, Sony, Sony Xperia Z Ultra, Sony Xperia Z Ultra 2, XPERIA, Xperia Z Ultra 2


Lubuska Izba Rolnicza » Archiwum bloga » OTWARCIE STACJI METEOROLOGICZNEJ W BRZEŹNICY\nW dniu 19 grudnia 2018 r. w Brzeźnicy, na uroczystym otwarciu nowo postawionej stacji wchodzącej do Systemu Monitoringu Suszy Rolniczej spotkali się: Stanisław Tomczyszyn Wicemarszałek Województwa Lubuskiego, Jerzy Adamowicz Wójt Gminy Brzeźnica oraz Stanisław Myśliwiec Prezes Lubuskiej Izby Rolniczej.\nW krótkiej rozmowie Stanisław Myśliwiec w imieniu rolników woj. lubuskiego podziękował Wicemarszałkowi za aktywność i zaangażowanie w podjęciu starań zdobycia środków finansowych na budowę stacji. Powiedział: „To dzięki staraniom Pana Marszałka, który na każdym posiedzeniu Zarządu Województwa Lubuskiego przekonywał o potrzebie budowy stacji, stoimy przed nowoczesną aparaturą, dzięki której monitoring suszy w naszym województwie będzie bardziej wiarygodny.”\nPodczas spotkania Wójt gminy Brzeźnica przedstawił pokrótce swoją gminę oraz scharakteryzował wielkość strat spowodowanych tegoroczną suszą. Gmina Brzeźnica jest gminą typowo rolniczą, w której większość mieszkańców żyje z rolnictwa lub działalności z nim związanej – powiedział. Wspomniał również o bardzo pozytywnych reakcjach mieszkańców, którzy od samego początku wykazywali duże zainteresowanie pracami przy budowie stacji. Na koniec nadzieję, że dane uzyskiwane dzięki pomiarom stacji będą nareszcie wiarygodne i odpowiadające realiom.\nWYWIAD Z WÓJTEM GMINY BRZEŹNICA – JERZYM ADAMOWICZEM\nBardzo proszę o krótką charakterystykę gminy.\nGmina Brzeźnica jest gminą typowo rolniczą. Na powierzchni 122 km2 jest 9 sołectw. Największym pracodawcą jest sama Gmina, kolejną największą firmą w gminie jest piekarnia w Jabłonowie. Większość mieszkańców naszej gminy żyje z rolnictwa lub działalności związanej z nim.\nJaka jest skala tegorocznej suszy w gminie Brzeźnica i jak przebiegały prace komisji szacujących?\nNa 7250 ha gruntów rolnych w wyniku tegorocznej suszy ucierpiało około 3,5 tys. ha z czego na ok. 150 ha straty wyniosły powyżej 70%.\nBrak odgórnej decyzji określającej wykaz roślin objętych suszą, spowodowało znaczne wydłużenie prac komisji. Kiedy protokoły już były sporządzone i uszykowane do wysłania do wojewody, w wykazie podawanym przez IUNG-PIB dochodziła kolejna roślina, której straty znów trzeba było oszacować i znów zmieniać protokoły. Przysparzało to wiele niepotrzebnych nerwów, zarówno rolnikom jak również i nam, pracownikom gminy.\nCzy uważa Pan, że lokalizacja stacji wchodzącej do Systemu Monitoringu Suszy Rolniczej w Pana gminie jest słuszna?\nZdecydowanie tak. Uważam jej lokalizację za jak najbardziej trafioną. Jak tylko dowiedziałem się, że jest taka możliwość, nie zastanawiałem się ani sekundy. Tym bardziej, że jej budowa nie obciążała finansowo naszej gminy. Po naszej stronie było jedynie udostępnienie gruntu.\nW Państwa gminie stacja stanęła w samej Brzeźnicy, nieopodal szkoły i budynków mieszkalnych. Proszę powiedzieć jakie są reakcje mieszkańców?\nReakcje są bardzo pozytywne. Od samego początku mieszkańcy wykazali duże zainteresowanie pracami przy budowie stacji. Rolnicy, którzy dowiadywali się, że taka stacja powstaje wykazywali bardzo duże zadowolenie.\nCzy podczas budowy pojawiły się jakieś trudności techniczne?\nŻadnych. Od samego początku wszystko przebiegało bardzo sprawnie. Stacja została wybudowana na gruntach gminy, a szczegółowy wybór miejsca został ustalony wspólnie z przedstawicielem Instytutu Uprawy Nawożenia i Gleboznawstwa w Puławach. Myślę, że jest bardzo trafiony, zarówno pod kątem pomiarów meteorologicznych jak i bezpieczeństwa samej stacji. Bliskość szkoły, budynku, w którym mieści się ośrodek zdrowia, bank, posterunek policji, biblioteka, zapewnia dodatkowe bezpieczeństwo. Ponadto stacja zabezpieczona jest poprzez monitoring.\nJak wyglądają relacje Gminy z rolnikami?\nUważam, że są bardzo dobre a budowa stacji wpłynie na nie jeszcze pozytywniej. Wszyscy mamy nadzieję, że dane uzyskiwane dzięki pomiarom stacji będą nareszcie wiarygodne i odpowiadające realiom. Biorąc dane z innego regionu, znacznie oddalonego, wyniki pomiarów nie są adekwatne do tego co dzieje się u nas. Ten rok był szczególny. Wszyscy się uczyliśmy tej całej organizacji i procedury związanej z suszą. W przyszłości, nowo postawione stacje umożliwią bardziej dokładne określenie czy susza na danym terenie występuje czy nie i przyczynią się do zapobiegania tego typu sytuacjom. Oczywiście, jak wszyscy mam nadzieję, że susza na taką skalę się nie powtórzy, jednak należy się z tym liczyć.


Austria cz. I - Orle Gniazdo w Alpach Bawarskich - relacja, zdjęcia, mapa wycieczki - Polskie Szlaki\n2011-11-03 - 2011-11-13\nUrlop w Austrii pod namiotem. W tej części wyprawa do Orlego Gniazda stanowiącego część kompleksu rezydencji Hitlera w Alpach Bawarskich. Także Salzburg i przecudne jezioro Königssee.\nSalzburg > Kehlsteinhaus > Königssee\nFakt, ekspozycja szczególnie w jednym miejscu niezła. Ale jak widać szłam (jak wszyscy) nieprzygotowana na górskie wędrówki, adidaski aż w oczy kłują :))) Skoro nie zawróciłam tylko przeszłam całą pętlę,to znaczy, że nie było tak źle. Zaznaczam, że nie należę do ryzykantów, czuję respekt przy każdym spotkaniu z górami, wiem, jakie mogą być niebezpieczne. Zastanawiam się z jakim tatrzańskim szlakiem możnaby to porównać, ale nic mi nie przychodzi do głowy... Może czerwony szlak z Kasprowego na Kopę, tamprzy Czubach jest trochę podobnie...\n:) Na kilku zdjęciach ekspozycje, że hej.


Dobry serwis komputerowy – który serwis wybrać i dlaczego? | Serwis komputerów i laptopów Bydgoszcz - NaRatunekPC.pl\nDobry serwis komputerowy – który serwis wybrać i dlaczego?\nutworzone przez Serwis NaRatunekPC.pl | lip 31, 2020 | Komputery i laptopy | 2 Komentarze\nWybierając dobry serwis komputerowy należy wziąć pod uwagę profesjonalizm usług w nim oferowanych. W końcu każdemu zależy na tym, żeby komputer jak najszybciej do użytku. Zwłaszcza w obecnych czasach, kiedy coraz więcej ludzi pracuje zdalnie i potrzebuje nieustannie pracującego dobrego sprzętu. Naprawa laptopa często może okazać się dość sporym wydatkiem, ale czasem dobrze jest wybrać serwis komputerowy, który może nie oferuje najtańszej na rynku oferty, ale za to specjaliści w nim pracujący zagwarantują, że nasze urządzenia bardzo szybko będą zdolne do ponownego użytku.\nW pewnych sytuacjach musimy podjąć działanie bardzo szybko. Dziś przedstawiciele różnego rodzaju zawodów niemalże bez przerwy używają komputera lub laptopa. Nie ma nic gorszego niż awaria narzędzia pracy, kiedy pracujemy nad niezwykle ważnym projektem, mamy deadline na następny dzień, a szef nas ponagla coraz bardziej. Naprawa komputera w takiej sytuacji musi być niemalże błyskawiczna, a wybór serwisu komputerowego bardzo skrupulatnie przemyślany. Jak jednak dokonać trafnego wyboru serwisu komputerowego działając pod wpływem paniki i tak wielu bodźców i gdy nie wiemy jak szukać dobrych specjalistów w tej dziedzinie?\nJak i gdzie znaleźć sprawdzony i profesjonalny serwis komputerowy?\nPo pierwsze musimy się uspokoić, może brzmi to banalnie, ale jest to czynnością konieczną. Po drugie włączmy internet i poszukajmy serwisów komputerowych, jest to bardzo dobre źródło informacji, które stają się coraz bardziej sprawdzone oraz transparentne. Na pewno warto zasugerować się opiniami klientów zamieszczonymi na stronie google lub facebookowej wielu serwisów komputerowych. Opinie użytkowników są często bardzo rozbudowane, możemy w ten sposób dowiedzieć się jakie wady i zalety mają dane miejsca gdzie chcemy dokonać naprawy naszego laptopa. Warto jednak oddzielić merytoryczne i konstruktywne opinie na temat konkretnego serwisu od zwyczajnej fali hejtu, która coraz bardziej zalewa nie tylko polski internet.\nWarto jest dobrać serwis komputerowy nie tylko pod względem opinii jakie ma, ale również naszego miejsca zamieszkania. Silniki google stają się coraz bardziej zoptymalizowane, dlatego możemy szybko wyszukać serwisy komputerowe najbliżej naszego miejsca zamieszkania. Jeżeli nie masz wystarczająco wiedzy informatycznej aby dokonać wyboru miejsca gdzie naprawisz komputer warto popytać dobrych znajomych, którzy choć trochę znają się na komputerach lub laptopach.\nNaprawa komputera w serwisie nieautoryzowanym\nNa rynku najwięcej jest tak zwanych serwisów nieautoryzowanych. Co to oznacza? Mniej więcej tyle, że nie są one związane z żadnym konkretnym producentem, np. Dell, Asus, Lenovo, HP czy coraz bardziej w ostatnich czasach popularnym Apple, producentem komputerów potocznie zwanych MacBook. Serwisy te dokonują naprawy komputera bez względu na jego markę czy specyfikację. Dokonują one bardzo kompleksowych czynności związanych z naszym sprzętem, do których należą między innymi:\nwymiana uszkodzonych części np. karty graficznej, elementów procesora\nczyszczenie wnętrza komputera i laptopa\ndoradztwo w zakresie wyboru odpowiedniego, optymalnego sprzętu komputerowego\nnaprawa uszkodzonych podzespołów\nW tej sytuacji widzimy, że w serwisach komputerowych, które nie są autoryzowane przez producentów można załatwić bardzo wiele spraw dotyczących naprawy laptopa. Warto jednak zapoznać się z ofertą konkretnych zakładów, bowiem serwis serwisowi nierówny i to co dla jednego specjalisty od napraw komputerowych jest rzeczą oczywistą, dla innego może być czynnością przez niego niewykonywaną.\nWybrać punkt autoryzowany czy nieautoryzowany?\nPewnie teraz w twojej głowie kłębi się myśl, jaki rodzaj serwisu komputerowego wybrać. Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Jeżeli mamy na przykład gwarancję na dany sprzęt komputerowy i ulegnie on awarii wtedy warto udać się do serwisu autoryzowanego, w zależności od producenta naszego komputera. Czasami nie mamy wyjścia i musimy skorzystać z usług serwisów autoryzowanych. Widzimy to bardzo dobrze na przykładzie MacBooków firmy Apple. Ten potentat na rynku elektroniki za sprawą coraz to nowszego oprogramowania wgrywanego do swoich urządzeń powoduje, że potrzebują one oryginalnych części Apple, których na pewno nie dostaniemy w nieautoryzowanych serwisach, przez to naprawa komputera w nich jest po prostu niemożliwa. Jest to poniekąd bardzo sprytne posunięcie tej firmy, głównie kierując się kwestiami finansowymi.\nJednak, jeżeli nasz sprzęt nie jest już objęty gwarancją lub wyprodukowany jest przez firmę inną niż Apple wtedy lepiej skorzystać z usług serwisów komputerowych nieautoryzowanych, gdyż są zwyczajnie dużo tańsze, a pracują w nich tak samo wykwalifikowani specjaliści, jak w punktach autoryzowanych.\nZnajdziesz wiele sprawdzonych serwisów\nOczywiście naprawy w serwisach nieautoryzowanych nie będą wydatkiem bardzo tanim, ale i tak zaoszczędzimy bardzo wiele gotówki. Przy tak licznej liczbie tego typu podmiotów na rynku znalezienie przynajmniej kilku spełniających nasze oczekiwania punktów nie będzie zadaniem trudnym. Zwróćmy również uwagę na to, że naprawa komputera niekoniecznie będzie nas kosztować tysiące złotych, jak to sobie często mylnie wyobrażamy. W niektórych sytuacjach sprawdzony specjalista może wykryć i naprawić usterkę naszego urządzenia w bardzo szybkim czasie i już po nawet jednym dniu może być gotowy do ponownego użytku. Warto śledzić różnego rodzaju fora internetowe, wysyłać maile lub wiadomości na messengerze z pytaniami do poszczególnych serwisów. Jak już wspominałem czasem zdarzy się wam to szczęście, że wasz bliski przyjaciel do którego macie bezgraniczne zaufanie będzie znał dobrego specjalistę.\nPodsumowując – w większości sytuacji nie warto udawać się do serwisów autoryzowanych, no chyba, że zależy wam na znaczącym uszczupleniu waszego budżetu domowego, który możecie przeznaczyć na inne, ciekawsze rzeczy. Pamiętaj jednak, że wybór serwisu komputerowego należy do ciebie, warto jednak, żebyś choć w niewielkim stopniu zasugerował się radami przedstawionymi w tym artykule. Pamiętaj, że najlepiej jest połączyć rozsądną cenę usługi z profesjonalizmem pracowników serwisu. W ten sposób znajdziesz złoty środek, jakim należy kierować się w kwestii naprawy laptopa lub komputera. Zwróć uwagę, że w pewnych sytuacjach, np. jeśli pracujesz zdalnie i potrzebujesz sprzętu każdego dnia, naprawa komputera jest inwestycją tak samo ważną, jak chociażby lekarza specjalisty. Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże ci dokonać trafnego wyboru serwisu komputerowego.\nEwa\tdnia 15 września 2020 o godz. 03:41\nartykuł bardzo pozytywny. serwis też świetnie się sprawdza i naprawia uszkodzony sprzęt bardzo szybko. pozdrawiam :]\nMichał\tdnia 29 września 2020 o godz. 21:13\nTrudno o dobry serwis komputerowy ze względu na różną jakość usług i ceny. Polecam serwis naratunekpc.pl ponieważ robią oni świetną robotę w rewelacyjnej cenie! Do tego zawsze rzeczowo i uprzejmie.\nJak konserwować i dbać o konsolę Playstation lub Xbox?\nBlack Friday w naszym serwisie komputerowym!\nJaki laptop jest mi potrzebny? Który komputer wybrać?\nJak kupić dobry laptop? Na co zwrócić uwagę?\nMichał - Dobry serwis komputerowy – który serwis wybrać i dlaczego?\nEwa - Dobry serwis komputerowy – który serwis wybrać i dlaczego?


Tanuki-Manga - Recenzja Hideout\nWidownia: Seinen;\tRating: Przemoc;\tMiejsce: Azja;\tCzas: Współczesność\nMałżeństwo po przejściach udaje się na wakacje w tropikach, by zapomnieć o tragicznej przeszłości i zacząć życie od nowa. To jednak tylko pozory, gdyż mąż planuje zabójstwo doskonałe. Wszak w dżungli bardzo łatwo zaginąć bez śladu.\nZawsze miałem słabość do opowieści z dreszczykiem. Nie ze względu na walory gatunkowe, ale raczej dlatego, że horror często stanowi okazję do spotkania wielu form ekspresji i treści zebranych w nową, zaskakującą całość. Takie opowiadania, bądź też komiksowe historie, z racji ograniczonej objętości zawsze musiały być bardzo konkretne, a jednocześnie na tyle wciągające, by odbiorca w przyszłości sięgnął po inne dzieło tego samego autora. Stąd pomysłowość, twórcza odwaga nieczęsto spotykana w dłuższych, bardziej ograniczonych względami wydawniczymi tytułach.\nSpośród wielu nazwisk związanych z krótkimi formami większość czytelników z pewnością kojarzyć będzie Stephena Kinga, który oprócz bestsellerowych powieści niejednokrotnie poświęcał swój czas na mniej skomplikowane prace. Charakterystyczny styl pisarza stał się inspiracją dla innych autorów, niekoniecznie zajmujących się literaturą. Mangaka Masasumi Kakizaki, czego sam nie kryje, był jednym z fanów twórczości Kinga, a owocem tego stał się jednotomowy komiks o nieco enigmatycznym, ale zachęcającym (przynajmniej dla innych fanów horroru) tytule Hideout.\nJak wspomniałem we wstępie, opisuje on wyprawę nieszczególnie szczęśliwego małżeństwa na tropikalną wyspę, gdzie oboje mają uporać się z nagromadzonymi przez lata życiowymi problemami. On, Seiichi Kirishima, to niespełniony pisarz, którego pogłębiające się problemy zawodowe przyprawiły o mnóstwo stresu i zmusiły do porzucenia własnej godności, byle zapewnić byt rodzinie. Ona, Miki Kirishima, jest kobietą z bogatego domu, przyzwyczajoną do luksusów i wielkich wydatków spędzających sen z powiek mężowi. Niedawno w wyniku nieszczęśliwego wypadku utracili jedyne dziecko i teraz przerzucają się odpowiedzialnością za tragedię, choć wina ewidentnie leży po obu stronach. O ile jednak żona jest w stanie ignorować niemal wszystko, byle tylko nie utracić wygodnego źródła gotówki, jakie widzi w Seiichim, tak on ma już serdecznie dość patowej sytuacji i postanawia wziąć sprawy w swoje ręce. Egzotyczna wycieczka jest tylko wygodnym pretekstem, mającym ułatwić zabójstwo małżonki i ukrycie jej ciała w miejscu teoretycznie idealnie się do tego nadającym – dzikiej gęstej dżungli. Oczywiście nie wszystko idzie zgodnie z planem i skłóconą parę czeka desperacka walka o przetrwanie.\nCałą fabułę Hideout można bez trudu streścić nawet w dwóch, trzech zdaniach, ale należy to postrzegać jako atut. W przystępny i treściwy sposób autorowi udało się opowiedzieć przekonującą historię o zwykłych ludziach, których życie po prostu źle się potoczyło. Bohaterowie są wiarygodni i choć w pewnym momencie w ich poczynania wkrada się obłęd i ewidentna psychoza, to w dalszym ciągu nie budzą zastrzeżeń. W obrębie prawideł gatunkowych prezentują się wręcz modelowo. Zaskakująco wiele informacji udało się upchnąć w ograniczonej do dziewięciu rozdziałów objętości. Jedyne zastrzeżenia mam do bezstronności w ocenie postępowania małżonków – choć Kakizaki stara się ze wszystkich sił, aby wina rozkładała się po równo, a Seiichi był bohaterem kontrowersyjnym i trudnym do polubienia, to pod koniec założenie zaczyna szwankować. Winy męża umniejsza troska o dobro bliskich, podczas gdy kochająca matka przeistacza się bez akceptowalnego moralnie (albo chociaż odpowiednio uwidocznionego) powodu w egoistycznego babsztyla. Na szczęście manga nie ma ambicji serwowania życiowych mądrości, a gorzkawa, niemalże ironiczna puenta pozwala pogodzić się z takim obrotem sprawy.\nJako horror manga stawia przede wszystkim na aspekt psychologiczny, inspirowany wyraźnie opowiadaniami Kinga. Z pozoru normalni ludzie powoli poddają się prymitywnym instynktom, a postawieni w obliczu śmierci przeistaczają się w jednostki bezwzględne, kierujące się wypaczoną moralnością. Równie ważne są elementy paranormalne pojawiające się na kartach komiksu, przy czym dla dobra całości ich natura pozostaje całkowicie przez autora zignorowana, gdyż to nie one liczą się w opowiadanej historii. Swoje robi również niezmiennie ciężki, pesymistyczny wydźwięk fabuły i dostosowane do niego formalne środki wyrazu. Z kadrów emanuje wszechobecny brud, a także atmosfera śmierci i rozkładu. Warto pochwalić stonowaną krwawość rysunku, przez co sceny nie ocierają się o granicę autoparodii, jak to bywa, gdy rysownik uzna, że dwadzieścia litrów posoki to absolutne minimum, jakie powinno przypadać na jednego nieszczęśnika. Od strony czysto technicznej także warto pochwalić pracę, jaką wykonał Kakizaki. Rysunek odznacza się dużą szczegółowością i jest jakościowo pierwszorzędny, choć ze względu na miejsce akcji niespecjalnie zróżnicowany (sceny miejskie ze wspomnień bohaterów trudno uznać za rzeczywisty sprawdzian talentu). Najciekawiej wypadają sami bohaterowie, na twarzach których doskonale widać wszelkie, najdrobniejsze nawet emocje, po raz kolejny uzyskane przy pomocy skromnych, ale skutecznych środków. Tym większe wrażenie robią te nieliczne chwile, gdy mangaka prezentuje kadry przesycone ekspresją, towarzyszące przełomowym zmianom w osobowości postaci.\nHideout to komiks prosty w założeniach i nieoferujący niczego zaskakującego, może poza samym zakończeniem, które w jednym zdaniu potrafi wywołać nieprzyjemny dreszcz i ze słowa kojarzonego jednoznacznie pozytywnie uczynić coś niepokojącego (co dla horroru jest oczywiście komplementem). Charakteryzuje się przy tym wiernością idei oraz inteligentnym wykorzystaniem znanych motywów. Estetycznie przygotowany bez zarzutu, stanowi godny odnotowania hołd dla wszystkich dotychczasowych twórców krótkich opowieści grozy i ich dorobku, sam zaś bez kompleksów może stawać w szranki z bardziej uznanymi tytułami. I choć w pełni docenią go przede wszystkim miłośnicy gatunku, to historia jest na tyle treściwa, że i pozostali czytelnicy powinni poczuć się usatysfakcjonowani.\nTassadar, 21 października 2012\n1 Tom 1 J.P.Fantastica 7.2014\nZakup mangę Hideout w sklepie Komikslandia Oficjalny pl


Archiwa: mindfulness - Strona 2 z 2 - Emocje Ciało Umysł\nJak nie zajadać emocji\nDlaczego mindfulness jest super mocą – naprawdę fajna animacja\nutworzone przez Joanna Czyżycka | Sty 8, 2016 | MINDFULNESS W DZIAŁANIU\nSą różne definicje mindfulness.\nMożna na przykład powiedzieć, że minfulness to sztuka świadomego życia.\nMindfulness to stan, w którym wiesz, co się dzieje w twojej głowie w danej chwili, a jednocześnie nie dajesz się temu ponieść.\nTen ostatni opis wzięty jest z bardzo fajnej animacji pochodzącej z happify.com.\n(poniżej moje wolne tłumaczenie).\nWyobraź sobie, jakie to może być użyteczne.\nJedziesz samochodem i nagle ktoś zajeżdża ci drogę.\nJak zazwyczaj reagujesz?\nPewnie podobnie, jak większość z nas. Najpierw pojawia się przebłysk myśli: JESTEM WKURZONA!!!\nA oto, co dzieje się później: ta myśl natychmiast cię opanowuje.\nNie ma bufora między bodźcem a twoją reakcją.\nZ odrobiną mindfulness w tej samej sytuacji mogłabyś zauważyć, co się dzieje.\nŻe serce zaczyna ci walić, twarz robi się czerwona, pojawia się mnóstwo gwałtownych myśli: jesteś zła.\nAle niekoniecznie musisz natychmiast reagować (wrzeszczeć i kląć, kiedy dzieci słuchają z tylnego siedzenia).\nMożesz pomyśleć: no dobrze, ale czy czasem nie mogę się wkurzyć?\nNawet kiedy mam poważny powód?\nTak, pewnie, że możesz.\nTylko troszkę inaczej, niż zwykle.\nNie chodzi o to, że zostaniesz zmieniona przez mindfulness w jakąś pozbawioną życia, i wszelkich uczuć meduzę. Chodzi o to, żebyś nauczyła się odpowiadać w mądry sposób na to, co ci się przydarza, a nie reagować na ślepo.\nA to jest super moc.\nJak możesz to osiągnąć?\nSposobem, żeby się tego nauczyć jest m.in. medytacja.\nMedytacja i mindfulness to może być wielka rewolucja w podejściu do zdrowia.\nW latach 40 gdybyś biegła na ulicy, ludzie spytaliby: kto cię goni?\nAle naukowcy zbadali, że ćwiczenia fizyczne są dla nas naprawdę dobre.\nI teraz wielu z nas je robi (a jeśli nie, to przynajmniej mamy z tego powodu poczucie winy).\nPodobnie może być z medytacją. Wkrótce może się stać jak szczotkowanie zębów i zdrowe jedzenie.\nNa koniec powiem jeszcze, że mindfulness nie rozwiąże wszystkich naszych problemów, nie zmieni naszego życia w bajkę pełną tęczy i jednorożców.\nNiemniej jednak jest to super moc.\nI jest dostępna dla ciebie.\nutworzone przez Joanna Czyżycka | Gru 1, 2015 | MEDYTACJA\nZauważam, że wiele osób zainteresowanych jest medytacją.\nKiedy opowiadam im o tym, co to jest i co może zmienić w ich życiu mówią: “powinnam spróbować..” i “właśnie coś takiego by mi się przydało”.\nJednak decyzja, żeby zacząć często się trochę odwleka i rozmywa.\nZnam też osoby, które już spróbowały i wiedzą, że warto, ale trudno im zachować regularność.\nMyślę, że to dlatego, że medytacja jest rodzajem treningu (trenujemy co prawda umysł, nie ciało, ale zasada jest podobna).\nA wiadomo jak bywa z treningami – motywacja może się z czasem nieco nadwątlić.\nDla wszystkich, którzy mają podobne trudności kilka porad, jak sobie pomóc, kiedy zaczynamy medytować.\n1. Zastanów się “Dlaczego” ?\nPo co chcę medytować?\nDobrze zadać sobie to pytanie na początku.\nA potem odpowiadać na nie za każdym razem, kiedy zaczynamy sesję.\nJeśli nie potrafimy znaleźć odpowiedzi, oznacza to, że dobrze byłoby odświeżyć inspirację, bo jak wszystko, może ona po pewnym czasie wyblaknąć. A bez inspiracji trudno zdobyć się na pewien wysiłek, którym medytacja niewątpliwie jest.\nInspirację może podkręcić dobra książka (o medytacji pięknie piszą Pema Cziedryn, Sakyong Mipham Rinpocze, Jon Kabat-Zinn).\nPomaga rozmowa z kimś, kto medytuje.\nPomaga też dobry warsztat czy program, zwłaszcza taki, gdzie mówi się nie tylko o redukcji stresu, ale także o głębszych efektach, jakie taka praktyka może przynieść.\n(A tu kilka słów ode mnie – może też się przyda;): 10 powodów, dla których warto medytować ( i jeden skutek uboczny)\n2. Lepiej krótko niż wcale\nNa zdjęciach ilustrujących teksty o medytacji często widać osoby, które sprawiają wrażenie pogrążonych w rodzaju błogiego letargu. Jakby osiągnęły jakiś specjalny stan, w którym można tkwić godzinami w bezruchu (a wokół góry, chmury i przepaście).\nNie wiem, co odczuwają osoby na zdjęciach, ale mogę powiedzieć, że często na początku wcale nie jest łatwo tak “po prostu siedzieć” przez dłuższy czas. Nie jest to aktywność do której jesteśmy przyzwyczajeni. Możemy odczuwać przyjemność, ale może też pojawić się nuda, niewygoda, frustracja. I nie ma w tym nic dziwnego, czy złego.\nDlatego rada dla osób, które zaczynają jest taka: starajcie się medytować regularnie, ale niezbyt długo. Można zacząć nawet od 10 minut i czas ten stopniowo wydłużać.\n3. Uczyń medytację swoim nawykiem\nPodobno potrzeba 21 dni, żeby uczynić coś swoim nawykiem.\nPotem, jeśli tej czynności nie zrobimy, będziemy się czuć jakbyśmy nie umyli zębów;)\nW ustanawianiu nawyku pomaga ustalenie stałej pory, o której będziemy medytować. Chodzi więc o to, żebyśmy postarali się wstawić medytację w swój plan dnia.\nTu jeszcze mała uwaga.\nWiele osób zastanawia się, czy lepiej medytować rano, czy wieczorem?\nNajprostsza odpowiedź: kiedy masz na to przestrzeń. Poranna medytacja ma wiele zalet, ale jeśli musielibyśmy próbować upchnąć nasze 10-30 minut między owsianką i myciem głowy to lepiej znaleźć chwilę wieczorem, kiedy grafik jest mniej napięty.\n4. Zadbaj o otoczenie\nDobrze jest zaleźć ciche, spokojne miejsce, gdzie nikt nie będzie nam przeszkadzał. Zadbać o to, żeby nie panował tam bałagan.\nWtedy łatwiej nam będzie się wyciszyć.\nA co, jeśli mamy za oknem hałaśliwą ulicę i w żaden sposób nie możemy nic z tym zrobić?\nNic strasznego. Chociaż łatwiej jest na początku medytować w ciszy, to dźwięki są częścią naszego doświadczenia i mogą przywoływać nas do chwili obecnej. Nie trzeba z nimi walczyć, wystarczy je zauważać.\nTak samo możemy potraktować wszystkie inne “rozpraszacze”.\n5. Nie próbuj pozbyć się myśli\nSpotkałam się kilka razy z pytaniem: jestem tak rozproszona, ciągle przychodzą mi do głowy jakieś myśli. Czy ja jeszcze medytuję?\nMedytacja nie polega na próbie wyeliminowania wszystkich myśli. Nie chodzi o to, żebyśmy próbowali polować na nie, strzelając do nich, jak do kaczek. Myślenie to zwykła aktywność naszego umysłu. To normalne, że na początku myśli zalewają nas ogromną falą, bo kiedy zaczynamy medytować w końcu je zauważamy.\nIstotne jest, żeby starać się zauważać kiedy odpływamy w fantazje i z łagodnością powracać do chwili obecnej.\n6. Właśnie: z łagodnością\nMówimy sobie rzeczy typu: “kurcze, jestem beznadziejna, czemu nie mogę się w końcu uspokoić i wyciszyć. Na pewno wszystkim to wychodzi tylko nie mnie”.\nSpokojnie. W medytacji naprawdę trudno coś zepsuć, jeśli podąża się za instrukcją. Często mówi się, że nie ma czegoś takiego, jak zła medytacja, ponieważ medytacja to bycie ze sobą tu i teraz.\nA czasem przecież jesteśmy bardziej rozproszeni, zmęczeni, źli na kogoś, lub na coś.\nNie chodzi o to, żeby te stany na siłę zmienić, ale by być z nimi z ciekawością i łagodnością.\n7. Porzuć przekonanie, że robisz coś źle\nP.S. Dobrze na początku porozmawiać z instruktorem medytacji. A dla osób, które nie mają takiej możliwości przygotowuję mały przewodnik – e-book “Jak medytować” – wkrótce do pobrania (za darmo).\nJeśli masz jakieś pytanie, chętnie odpowiem w komentarzu:)\nfot: Caleb Roenigk\nutworzone przez Joanna Czyżycka | Lis 19, 2015 | EMOCJE, UMYSŁ\nMam za mało.\nMam nie takie.\nGdybym była …, to…\nBez tego moje życie nie ma sensu.\nZauważacie, jak często skupiamy się na tym, czego nie mamy?\nCzęsto brak staje się sednem naszego życia. To, co mamy staje się nieistotne.\nMa to po angielsku swoją nazwę: Poverty Mind.\nBieda-umysł. Umysł, który opanowany jest przez poczucie braku. Umysł, który skupia się na tym, że ma za mało.\nŻe mu nie wystarcza.\nKiedy bieda-umysł bierze nas we władanie czujemy, że nasze życie to porażka, bo brakuje nam mnóstwa elementów do stworzenia życia idealnego. Nasze życie wygląda jak smętne, wybrakowane puzzle, które miało przedstawiać morze, palmy, i złoty piaseczek, ale… coś się pogubiło.\nTakiego życia nie lubimy.\nNarzędziem często wykorzystywanym przez bieda-umysł jest porównywanie. Porównujemy się z kimś, kto naszym zdaniem ma lepiej (a raczej ze swoim wyobrażeniem na temat tego kogoś, z tą jego ładną, wyjściowa wersją, którą oglądamy z zewnątrz).\nPorównywanie jest bezkonkurencyjne w likwidowaniu radości życia.\nJayne Mansfield and Sophia Loren at Romanoff’s in Beverly Hills, c. 1958. © 1978 Joe Shere\nZ poczuciem braku związane są też liczne niewygodne uczucia takie jak zazdrość, żal, tęsknota, wstyd.\nJest na to lekarstwo?\nJak nakarmić bieda umysł\nNajpierw dobrze byłoby rozprawić się z pewnym przekonaniem, które jest zwykle wrośnięte w naszą duszę jak perz.\nBrzmi ono następująco:\nCoś/ktoś sprawi, że w końcu będę szczęśliwa/szczęśliwy.\nKiedy dostanę tę pracę…\nKiedy ktoś mnie pokocha..\nKiedy zmienię miejsce..\n…wszystko się ułoży.\nA tymczasem bezwzględne prawo Kosmosu mówi:\nnic, co pochodzi z zewnątrz, nie wypełni poczucia braku. Poczucie braku jest jak czarna dziura: pochłonie wszystko.\nI wyczekiwaną pracę, i nowego, cudownego partnera, i ślicznie urządzone, wymarzone mieszkanie.\nPoczucie braku można nakarmić tylko od wewnątrz.\nBardzo pomaga w tym docenianie tego, co jest.\nA oto kilka sugestii, jak można to pielęgnować.\n1. Praktykowanie wdzięczności\nŚwietnym zwyczajem jest zaczynanie swojego dnia od praktykowania wdzięczności.\nMożna to zrobić jeszcze w łóżku, po obudzeniu.\nA jeśli nie ma czasu, to w trakcie mycia zębów.\nAlbo w czasie drogi do pracy.\nPomyśl o kilku rzeczach, za które możesz być wdzięczny/wdzięczna.\nMożna zacząć od rzeczy podstawowych, na które zwykle nie zwracamy uwagi, bo wydają nam się oczywiste.\nJak fajnie, że mam właśnie takie ciało. Dobrze mi służy. Jest w miarę zdrowe. Potrafi biegać, tańczyć, dotykać, czuć, słyszeć i słuchać.\nTo niesamowite, że mogę widzieć świat właśnie w taki sposób. A mogłabym na przykład tak:\nPotrafię kochać. A mogłabym czuć tylko nienawiść. Albo w ogóle nic nie czuć.\nTu i teraz jestem bezpieczna. Jest pokój, bomby nie spadają mi na dom. Nie muszę uciekać. Nie muszę się kryć. Nie cierpię głodu i zimna.\nMam wokół siebie ludzi, których kocham, i takich, z którymi czuję więź.\nA dalej można pomyśleć o tym, za co dzisiaj mogę być wdzięczna/ wdzięczny.\nZa co mogę podziękować sobie.\nZa co mogę podziękować innym.\n2. Medytacja Przy Krojeniu Warzyw Na Zupę\nZ każdej codziennej, mało poetyckiej czynności można uczynić rytuał.\nJest taka przypowieść buddyjska o mnichu, który doznał oświecenia zamiatając podłogę. Robił to podobno z taką uważnością i skupieniem na chwili obecnej, że zamiatanie stało się cenną praktyką duchową.\nWłaściwie każdą czynność możemy w ten sposób przekształcić w rodzaj medytacji.\nDziałanie, w którym jesteśmy w pełni obecni odkrywa przed nami zaskakujące bogactwo.\nNa przykład: Medytacja Przy Krojeniu Warzyw Na Zupę.\nDotykasz chropawej, albo gładkiej skórki. Patrzysz na soczyste kolory i zaskakujące wzory rozciętych warzyw (przyglądaliście się kiedyś rozkrojonemu burakowi?).\nWdychasz zapach. Skupiasz się na ruchu swych rąk i pociągnięciach noża. Na dźwiękach, które się pojawiają.\nWarto spróbować z innymi codziennymi aktywnościami.\nOgromny potencjał ma w sobie chodzenie.\nKoniecznie spróbujcie też z myciem łazienki;)\n3. Napisz 10 rzeczy, dla których warto żyć\nJechać na rowerze w czerwcu\nSiedzieć o świcie nad morzem, czuć przestrzeń i słony zapach\nWyciągnij, kiedy nie bardzo chce ci się żyć.\nTyle sugestii na dzisiaj.\nNa koniec przychodzą mi na myśl słowa Wisławy Szymborskiej:\nMogłam być kimś\no wiele mniej osobnym.\nKimś z ławicy, mrowiska, brzęczącego roju,\nszarpaną wiatrem cząstką krajobrazu.\nKimś dużo mniej szczęśliwym,\nhodowanym na futro,\nna świąteczny stół,\nczymś, co pływa pod szkiełkiem.\nMogłam być sobą – ale bez zdziwienia,\na to by oznaczało,\nże kimś całkiem innym.\nWisława Szymborska „W zatrzęsieniu”, fragmenty\nPowodzenia w pielęgnowaniu doceniania:)\nA może macie jakieś inne sposoby, żeby doceniać tu i teraz?\nCo wymienilibyście wśród 10 rzeczy, dla których warto żyć?\n7 pomysłów jak ćwiczyć Mindfulness z dziećmi\nutworzone przez Joanna Czyżycka | Lis 12, 2015 | MINDFULNESS W DZIAŁANIU\nChcecie mieć grzeczne i dobrze ułożone dziecko?\nDziecko, które się nie złości, nie kłóci z bratem, nie hałasuje?\nMuszę was rozczarować: techniki mindfulness w tym nie pomogą;)\nMogą za to dać naszym dzieciom narzędzia, za pomocą których będą bardziej świadomie odbierać siebie i świat.\nBędą potrafiły rozwinąć większą świadomość wewnętrznych i zewnętrznych doświadczeń, rozpoznawać swoje myśli jako “po prostu myśli”, rozumieć, jak emocje manifestują się w ciele, zauważać, kiedy ich uwaga odpływa, będą miały większą kontrolę nad swoimi wewnętrznymi impulsami.\nMindfulness (uważność) to stan umysłu, osiągany poprzez skupienie uwagi na chwili obecnej, przy równoczesnym łagodnym przyjmowaniu i akceptowaniu emocji, myśli i wrażeń zmysłowych. Używany jest jako technika terapeutyczna.\nDorośli praktykują mindfulness m.in. poprzez medytację i różne formy świadomego działania w życiu codziennym.\nA czy istnieje coś takiego, jak medytacja dla dzieci?\nWyobraźnia podsuwa przed oczy koszmarny obraz: rządki dzieci sztywno usadzonych na poduszkach, marzących o tym, żeby zająć się czymkolwiek bardziej ekscytującym, choćby lekcjami…\nPospiesznie uspokajam: nie, COŚ TAKIEGO nie istnieje. Przypuszczam przy tym, że nie byłoby to wykonalne (opieram to przypuszczenie na obserwacji znanych mi osób w wieku 4 – 13 lat:).\nAle wymyślono formy medytacji specjalnie dla dzieci\nUczestniczyłam kiedyś w programie dla rodzin, podczas którego dorośli przed południem mogli trochę pomedytować, podczas gdy dzieci w tym czasie zapewnione miały różne twórcze zajęcia. Po południu robiliśmy różne rzeczy razem, a wieczorem odbywała się wspólna medytacja rodzinna.\nJak to wyglądało?\nNajpierw dziecko ze swoimi rodzicami uderzało w gong (towarzyszyły temu wielkie emocje i ekscytacja), rozpoczynając sesję. Siedzieliśmy razem ok. 3-5 minut. Następne uderzenie w gong miało specjalne znaczenie: dzieci miały za zadanie siedzieć cichutko wsłuchując się w wibracje, dopóki dźwięk całkiem nie zaniknie. Siedziały w skupieniu śledząc powolne rozpuszczanie się dźwięku w przestrzeni, tropiąc chwilę, kiedy dźwięk zamieni się w ciszę. Ten, kto przestawał go słyszeć, podnosił rękę.\nNa koniec dzieci dzieliły się tym, co ważnego wydarzyło się tego dnia.\nCo było najzabawniejsze? Co najsmutniejsze? Co najbardziej niezwykłe?\nA po wszystkim dzieci zabierały się do konstruowania budowli z poduszek medytacyjnych.\nTa medytacja spełniała trzy podstawowe warunki: była krótka, angażująca i zabawna.\nI takie też są ćwiczenia mindfulness dla dzieci.\nSpróbujcie, można je wykonywać w grupie lub z jednym dzieckiem.\nTo trochę bardziej rozbudowane ćwiczenie z gongiem (jeśli nie dysponujemy gongiem, możemy użyć struny gitary lub najbardziej dźwięcznego naczynia kuchennego i łyżeczki)\nUderzamy w gong. Dzieci uważnie słuchają wibracji dźwięku. Podnoszą rękę, kiedy nic już nie słychać. Pozostają w ciszy jeszcze przez jedną minutę i uważnie słuchają wszystkich innych dźwięków, które się pojawiają. Na koniec po kolei opowiadają o każdym dźwięku, które zauważyły w ciągu tej minuty.\nOddychanie z małym przyjacielem\nJeszcze jedna forma medytacji dla dzieci.\nDzieci kładą się na podłodze i umieszczają na brzuchu maskotkę. Oddychają w ciszy przez minutę i zauważają przy tym, jak ich mały przyjaciel porusza się w górę i w dół. Starają się też zauważyć wszelkie inne wrażenia. Wyobrażają sobie, że myśli, które pojawiają się w ich głowie zmieniają się w bańki mydlane i odlatują…\nDzieci leżąc na podłodze z zamkniętymi oczami starają się napiąć każdy mięsień w ciele tak mocno, jak tylko potrafią. Palce u nóg i stopy, nogi, brzuch. Mogą zacisnąć pięści i podnieść ręce do głowy. Pozostają w tej ściśniętej pozycji przez kilka sekund a potem w pełni się rozluźniają i relaksują. To świetne ćwiczenie na rozluźnienie ciała i umysłu. Jest też przystępnym sposobem zaprezentowania dzieciom, co znaczy być “tu i teraz”.\nZapach i smak\nZnajdź coś mocno pachnącego, na przykład świeżą skórkę z pomarańczy, laskę cynamonu, czy wanilii. Poproś dzieci, żeby zamknęły oczy i wdychały zapach, skupiając na nim całą uwagę.\nZapach może być bardzo skutecznym narzędziem w zmniejszaniu niepokoju.\nPodobne ćwiczenie można wykonywać ze zmysłem smaku. Spróbujmy zrobić z dziećmi klasyczne ćwiczenie mindfulness: dzieci z zamkniętymi oczami smakują rodzynkę, starając się jeść ją jak najdłużej, zwracając uwagę na wszystkie odcienie smaku.\nMożemy też użyć kostki czekolady;)\nDzieci z zamkniętymi oczami dotykają różnych przedmiotów, np. piłki, piórka, maskotki, kamienia… Następnie opisują, jaki ten przedmiot jest w dotyku.\nTo ćwiczenie, podobnie jak poprzednie, pozwala dzieciom ćwiczyć rozróżnianie wrażeń zmysłowych. Przez skupianie na nich uwagi uczą się pozostawać w chwili obecnej.\nDzieci przez minutę skaczą, albo tańczą. Następnie siadają i kładą rękę na sercu. Z zamkniętymi oczami starają się poczuć uderzenia serca, oddech i inne wrażenia, które pojawiają się w ciele.\nRozmawiamy o uczuciach.\nJakie uczucia dzieci odczuwają? Skąd wiedzą, że czują te właśnie emocje? Gdzie odczuwają je w ciele? Które uczucia lubią najbardziej?\nPóźniej możemy zapytać, co robią, kiedy nie czują tych uczuć, które lubią najbardziej.\nMożemy im przypomnieć, że kiedy czują smutek mogą praktykować zamienianie myśli w bańki mydlane.\nŻe mogą zrobić napinanie i rozluźnianie ciała, żeby się uspokoić.\nŻe mogą posłuchać bicia swojego serca, albo skupić się na oddechu, żeby się zrelaksować…\nJak zamienić bieganie w praktykę Mindfulness\nutworzone przez Joanna Czyżycka | Sie 11, 2015 | MINDFULNESS W DZIAŁANIU\nBieganie może dostarczyć chwil absolutnej radości oraz mnóstwa powszechnie znanych korzyści.\nCo więcej, świetnie nadaje się do praktykowania uważności (mindfulness).\nCzęsto jednak nasz wzorzec wygląda tak: zaczynamy biec, nasze myśli odpływają i całkowicie pochłania nas wewnętrzny dialog.\nDociera do nas w stanie mocno ograniczonym.\nPraktykowanie mindfulness w czasie biegania oznacza, że staramy się powracać do tego, co dzieje teraz, w tej chwili. Każdy krok, każdy oddech, każde odczucie z ciała, czy wrażenie zmysłowe może nas budzić, przywracać do tu i teraz.\nCo można zrobić, by zamiast układania w czasie biegu listy rzeczy do zrobienia na jutro, czy kontynuowania w myślach emocjonującej wymiany zdań z partnerem faktycznie przeżywać w pełni to, co się dzieje się właśnie teraz?\nJeśli masz chwilę przed biegiem:\nusiądź wygodnie, z wyprostowanymi plecami. Poczuj swoje ciało. Skieruj uwagę najpierw na stopy, a później przesuwaj się w górę, aż do czubka głowy. Zauważ odczucia, które się pojawiają – ciężkość nóg, napięcie w ramionach, sztywność karku.. Poczuj grunt pod stopami, kontakt z krzesłem, kontakt między tkaniną ubrania a skórą. Zwróć uwagę na odczucia płynące z powierzchni ciała i z jego wnętrza – oddech, bicie serca, puls. Zaobserwuj, w jakim stanie jest twój umysł. Czujesz się zaniepokojony, podekscytowany, obojętny?\nWeź kilka głębokich wdechów. To pozwoli ci się skoncentrować i da poczucie ugruntowania. Wdychaj powietrze nosem i wydychaj ustami. Oddychaj brzuchem.\nGdy zaczniesz biec, przywołaj uwagę z powrotem do ciała. Jak czujesz się teraz, w ruchu? Zwróć uwagę na to, jak zmienia się oddech, gdy ciało zaczyna się rozgrzewać. Kieruj uwagę na stopy dotykające ziemi, nogi, ramiona, brzuch, głowę. Zauważaj odczucia z nich płynące bez oceniania, bez analizy, wystarczy, że będziesz ich świadomy. Kiedy ustabilizujesz się w biegu, zwróć uwagę na rytm, w którym biegniesz. Czy jest ci wygodnie? Jak czuje się ciało? Czy zachowuje właściwą równowagę?\nCo dzieję się w twojej głowie? Czy jesteś zrelaksowany i cieszysz się ruchem? A może czujesz się przytłoczony ogromem wysiłku, jaki cię czeka? A myśli? Czy umysł zaczyna odtwarzać wydarzenia dnia, lub planować kolację, czy jest zrelaksowany, uspokojony przez ruch? Może uda ci się uchwycić moment, w którym ciało zaczyna wydzielać endorfiny i zaczynasz się czuć, jakbyś mógł biec w nieskończoność:)\nNawykowe myślenie. Ponieważ jesteś teraz bardziej świadomy i bardziej obecny, może się zdarzyć, że sposób w jaki myślisz, gdy biegniesz (twoje nawykowe myślenie) także stanie się widoczne. Masz tendencje do tego, żeby być surowym, czy łagodnym w stosunku do siebie? W którą stronę instynktownie kieruje się umysł? Do wewnątrz, angażując się w wewnętrzne dialogi, czy na zewnątrz?\nZwróć uwagę na to, co dzieje się wokół ciebie. Strumyk, odbicie drzewa w kałuży, spadający liść, ludzie, psy, przestrzeń. Cokolwiek, co napotykasz na swojej drodze. Bardzo często jesteśmy tak zatopieni w myślach, że nawet biegnąc codziennie tą samą trasą bardzo niewiele widzimy. Postaraj się utrzymywać stan łagodnej ciekawości. Nie chodzi o to, żebyś zauważał wszystko, ale żebyś był zainteresowany tym, co przyciąga twoją uwagę. Dołącz inne zmysły, zwróć uwagę na śpiew ptaków, szum wiatru, ciepło słońca na skórze. Poczuj przestrzeń wokół siebie.\nBardzo pomocne w praktyce powracania do chwili obecnej jest podzielenie biegu niewielkie części, nadanie mu rytmu. Bardzo naturalnym elementem, na którym możemy skupić uwagę jest każdy krok, ale może to być również każda następna ulica, każdy następny kilometr. Dobrą metodą jest liczenie kroków – do dziesięciu, dwudziestu czy stu i od nowa (sprawdza się zwłaszcza, gdy nie praktykowaliśmy jeszcze innych form rozwijania uważności).\nCzy czujesz dyskomfort, lub ból w jakiejś części ciała? Nie próbuj natychmiast się go pozbyć. Zwykle kiedy zauważamy ból, pierwszą, instynktowną reakcją jest opór, chęć pozbycia się go. Zwykle kończy się długą wewnętrzną walką, aby go na siłę go przezwyciężyć, zignorować, lub stłumić. Oczywiście, trzeba być świadomym własnych fizycznych możliwości i podjąć właściwe działanie, kiedy jest to konieczne. Jednak, jeśli czujesz, że możesz kontynuować bieg nie narażając się na uraz, spróbuj zbliżyć się nawet bardziej do tego dyskomfortu, jakbyś zanurzał się w tym odczuciu i doświadczał go w bardzo bezpośredni sposób. Efekt może cię zaskoczyć. Ból często słabnie, a nawet ustępuje, gdy w pełni go doświadczasz.\n8. Powracanie do chwili obecnej\nJeśli zauważyłeś, że twoje myśli odpłynęły i pogrążyłeś się w wewnętrznym dialogu, zauważ to i łagodnie powróć do chwili obecnej.\nPowróć do odczuć ciała, zwróć uwagę na umysł, zauważ otoczenie. Nasza uwaga naturalnie przepływa od jednego wrażenia do drugiego. Pozwól jej na to. Być może w pierwszej fazie biegu będziesz bardziej skupiony na otoczeniu, a później, gdy zmęczenie będzie narastać, powrócisz do ciała, do rytmu. Gdy pojawi się ból, czy dyskomfort, przeniesiesz uwagę do tego odczucia. Później śpiew ptaków, czy promień słońca na trawie znowu odciągnie ją na zewnątrz. I tak dalej… ciąg doświadczeń, z których każde może być świeże i zaskakująco intensywne.\nautoagresja depresja droga do autentyczności Gestalt lęk mindfulness miłość oddychanie poczucie sensu psychoterapia smutek umysł uważność związki złość świadomość ciała\nTa strona używa ciasteczek Ok, rozumiem


Polityka prywatności - Alternative Longboards\nPoniższe informacje określają, w jaki sposób sklep internetowy https://www.alternativelongboards.com/ zbiera, przechowuje i dba o prywatne i personalne informacje wszystkich swoich użytkowników:\n1. Podczas korzystania ze Sklepu, Kupujący może zostać poproszony o podanie swoich danych osobowych, niezbędnych do świadczenia usług przez Sprzedawcę:\n2. Podanie jakichkolwiek danych osobowych jest dobrowolne.\n3. Kupujący mogą przeglądać Sklep oraz zamieszczone w nim oferty dotyczące towarów lub bez uprzedniej rejestracji oraz podawania danych osobowych.\n4. Składając zamówienie, Kupujący świadomie zgadza się na przetwarzanie\n5. Dane osobowe umieszczone w bazie danych sklepu https://www.alternativelongboards.com/ są przetwarzane wyłącznie dla jego potrzeb, nie są, i nie będą, udostępniane innym podmiotom.\n6. Dane te gromadzone są z należytą starannością i odpowiednio chronione przed dostępem do nich przez osoby do tego nieupoważnione, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 1997r. nr 133 poz. 883).\n7. Klient ma prawo wglądu do swoich danych, do ich korekty oraz żądania zaprzestania ich wykorzystywania.\n8. Dane można przeglądać oraz zmieniać po zalogowaniu do sklepu.\n9. Przetwarzając dane osobowe Sprzedawca zwraca szczególną uwagę na to, aby dane te były chronione przed ich udostępnieniem osobom nieupoważnionym, zabraniem przez osobę nieuprawnioną, przetwarzaniem z naruszeniem obowiązujących przepisów prawa oraz ich zmianą, utratą, uszkodzeniem lub zniszczeniem.\n10. Pragniemy poinformować, że sklep internetowy https://www.alternativelongboards.com/ wykorzystuje do poprawnego działania pliki “Cookies”.


Autor: Dominika K. o 21:48\nBookcase Monster 23 kwietnia 2015 22:00\nWedług mnie 100 pozycja jest najlepsza! Chciałabym, aby została wydana w Polsce, ale jeszcze nic na ten temat nie słychać. Bardzo mocno zastanawiam się, czy nie zakupić jej w oryginalnej wersji językowej na ebooka :)\nDoomisia♥ 24 kwietnia 2015 16:27\nOch wiadomo ! Prawa wykupiło Wydawnictwo Otwarte i pojawi się jakoś we wrześniu tego roku ;)\nOliwia P 23 kwietnia 2015 22:26\nTyle świetnych książek do przeczytania :3 Sama niedługo chcę zrobić taką listę :)\nDoomisia♥ 24 kwietnia 2015 16:28\nCzekam z niecierpliwością na Twoje typy ;)\nDominika M. 23 kwietnia 2015 22:31\nZnam 1 i 47, polecam :)\nDoomisia♥ 24 kwietnia 2015 16:31\nTo się dobrze składa ;)\nMarlee i ja 23 kwietnia 2015 22:36\nOoo, nareszcie! :D Wiesz, że polecam Ci "Więźnia" i "Eleonorę & Parka". <3 "Wierna" to też wspaniała książka, więc czytaj przy pierwszej okazji! :D\nDoomisia♥ 24 kwietnia 2015 16:32\nCzytałam kiedyś czyjąś wypowiedź, która niesamowicie zaspoilerowała mi zakończenie "Wiernej". Ale i tak chcę ją przeczytać :)\nrecenzje ami. 24 kwietnia 2015 07:22\na gdzie "Tylko Ty"? :P\nDoomisia♥ 24 kwietnia 2015 16:30\nW drodze :P\nDżejEr Carmen 24 kwietnia 2015 07:28\nCzytałam Upadłych, Wróżbiarzy i książki Clare. Pierwsza pozycja dość przeciętna, Wróżbierze to całkiem przyjemna książka, a Diabelskie maszyny bardzo cenię sobie. Powodzenia w realizacji planów czytelniczych.\nDoomisia♥ 24 kwietnia 2015 16:35\nTeż słyszałam, że "Upadli" są mocno przeciętni, a i inna książka tej autorki mnie nie zachwyciła, ale i tak mam na nią ochotę :)\nWonderland OfBook 24 kwietnia 2015 08:10\nŚwietny pomysł. Może ja też zrobię taką listę :)\nCzytałam kilka książek z Twojej list, ale większość też chciałabym przeczytać.\nOch proszę bardzo ! Chętnie poznałabym Wasze typy ;)\nmadziusia 24 kwietnia 2015 09:17\nCzytałam "Wróżbiarzy", "7 razy dziś", "Dumę i uprzedzenie" i "Czas Żniw" :) Pierwsza z nich średnio mi się podobała, drugą i trzecią polecam, a czwartą po prostu musisz przeczytać! :)\nDoomisia♥ 24 kwietnia 2015 16:37\nTyle się ostatnio mówi o "Czasie Żniw", że musiała się tu pojawić ;))\namp H 24 kwietnia 2015 10:07\nTrochę pracy przed Tobą jest. :P\nDoomisia♥ 24 kwietnia 2015 16:40\nTakie wielkie trochę :D\nAnia D. 24 kwietnia 2015 12:13\nŚwietne tytuły. Osobiście sama większość z nich chcę przeczytać. Hmm... Również zastanawiam się nad zrobieniem u siebie na blogu takiego posta. :)\nJak to już pisałam u Ciebie, napiszę i tutaj- rób, bo to naprawdę fajna zabawa ;)\ntommy™ 24 kwietnia 2015 12:45\nWidzę tutaj kilka ciekawych tytułów :)\nJa widzę całą setkę :P\nMichalina Miśka 24 kwietnia 2015 14:09\nTeż planuję zrobić taką listę na swoim blogu ;) Jak widzę, kilka tytułów nam się pokrywa ;)\nOoo będę wypatrywać :D\nKasia Żmuda 24 kwietnia 2015 14:30\nWiele książek pokrywa się z moimi czytelniczymi planami, ale zamierzam niedługo wstawić własną listę, więc nie będę się tu rozpisywać. :P\nMam nadzieję, że szybko znajdziesz czas na przeczytanie pozycji z tej listy, bo jednak do najkrótszych nie należy. ;)\nO jest nas coraz więcej ^^ Znaczy się takich list ;)\naddictedtobooks 24 kwietnia 2015 20:45\nCzytałam Archer's voice i bardzo mi się podobała :D\nA za "Ugly love" niedługo planuję przeczytać w oryginale :))\nSuper ta lista! Chyba sama sobie też taką zrobię :>\nDoomisia♥ 25 kwietnia 2015 09:41\nSama też czytałam same pozytywne opinie ;) I mocno zazdroszczę możliwości czytania w oryginale. Ja się zabieram i zabieram, ale na razie dobrze mi idzie jedynie z krótkimi tekstami :) A jak zrobisz listę, to bardzo chętnie zobaczę co tam Ty wrzuciłaś ;D\nAvis 25 kwietnia 2015 14:31\nSuper pomysł z taką listą, też muszę zrobić :)\nDoomisia♥ 25 kwietnia 2015 17:20\nArtemis Shelf 26 kwietnia 2015 12:27\nPolecam "Zaplątanych" i "Nieprzekraczalną granicę" :)\nDoomisia♥ 29 kwietnia 2015 17:45\nSłodka Obsesja 26 kwietnia 2015 15:33\nFajny pomysł. Czytałam tylko Więźnia Labiryntu ale on nie zbyt mi się podobał.\nDoomisia♥ 29 kwietnia 2015 17:46\nRóżne są zdania, ale ja już go zdobyłam i w niedługim czasie się zabieram. Mam nadzieję, że przypadnie mi do gustu bardziej niż Tobie ;)\nLe Sherry 26 kwietnia 2015 20:05\nNo cóż. Lista pełna perełek, także życzę ci, abyś je wszystkie przeczytała i żeby wszystkie okazały się godne bycia na tej liście. :)\nDoomisia♥ 29 kwietnia 2015 17:47\nNie no z jedna lub dwie mogą mnie zawieść, żeby nie było, że przeczytałam całą setkę super książek :) Tak dla jako takiej równowagi :D\nMinni 27 kwietnia 2015 14:44\nNajchętniej wypisałabym tu wszystkie książki, które umieściłaś na swojej liście, a ja również mam na nie ochotę, ale to strasznie dużo roboty, bo to prawie połowa twojej listy :D\nMogę jedynie życzyć powodzenia, aby jak najprędzej udało ci się tę setkę przeczytać ^^\nA do zabawy się przyłączę i pewnie w niedługim czasie sama taką listę stworzę :)\nDoomisia♥ 29 kwietnia 2015 17:51\nAniamaluje 30 kwietnia 2015 17:32\nO kurczę, zobaczyć swoją książkę na czyjejś liście do przeczytania - magia! :) Mam nadzieję, że książka się spodoba :) W razie co, korzystając z okresu próbnego można ją przeczytać za darmo na legimi :-). Uściski!\nDoomisia♥ 5 maja 2015 12:46\nO kurczę- zobaczyć Twój komentarz u mnie na blogu- to dopiero magia ^^\nAniamaluje 6 maja 2015 00:19\nno co Ty? :D jestem normalnym człowiekiem :)).\nDoomisia♥ 6 maja 2015 15:05\nNo jasne, że tak, ale strasznie mi miło ;))\nFitHealthyLife 18 maja 2015 15:11\nCzytałam: 8,9 :) 30 <3 71 i 81 bardzo lubię,\nJoko 9 stycznia 2016 21:45\nCzytałam w oryginale "Archer Voice" i naprawdę polecam. Jest niezwykle wzruszająca. Mam też inną powieść tej autorki (niestety, również tylko w oryginale, gdyż brak polskiego wydania, czytam ją z doskoku i także jestem nią zachwycona :) Mia Sheridan doskonale pisze.


Maria Fiodorowna. Pamiętnik carycy (Christopher Gortner) książka w księgarni TaniaKsiazka.pl\nza 25,05 zł\nNasza cena: 37,34 zł 44,99 zł Taniej o: 17%\nBarwna, porywająca opowieść o imperium, które drży w posadach. Portret arystokracji i pałacowych intryg, ale też opis pól bitewnych\ni kraju pogrążonego w krwawej bratobójczej walce. Historia widziana oczami kobiety, która pokochała Rosję i musiała bezradnie patrzeć na tragiczny koniec starego świata.\nMaria Fiodorowna była żoną i matką carów, krewną połowy monarchów Europy.\nUrodziła się 26 listopada 1847 r. jako druga córka księcia Chrystiana z linii Schleswig-Holstein-Sonderburg-Glücksburg i jego kuzynki Luizy z Hesji-Kassel.\n1 lutego 1864 r. mimo działań wojennych car Aleksander II poprosił o rękę Dagmary dla swojego najstarszego syna Mikołaja. Młodzi natychmiast przypadli sobie do gustu, ale kilka miesięcy po zaręczynach Mikołaj zmarł. Car postanowił jednak, że z uroczą duńską królewną ożeni się jego kolejny syn, Aleksander, zwany Saszą, a czasami przezywany wołem dla swej potężnej postury i niewielkiej lotności umysłu. Wszyscy współczuli Dagmarze, gdy wyjeżdżała do dalekiej Rosji, aby po stracie ukochanego poślubić jego mniej udanego brata. Ale - niepotrzebnie. Była szczęśliwa z tym zwalistym mrukiem, którego poślubiła, przyjąwszy wraz z prawosławiem imię Marii Fiodorowny. On ją uwielbiał i gotów był spełnić każde jej życzenie – do tego stopnia, że uchodził w rodzinie za pantoflarza. Palił stojąc w otwartym oknie, bo nie życzyła sobie dymu w pokojach. Podczas wizyty w Finlandii, gdy śpiewano hymn Wielkiego Księstwa Finlandii, zamiast „Boże, zachowaj cara”, niechętnie zdjął kapelusz – na żądanie swej skandynawskiej małżonki. A gdy się rozstawali – nie zawsze mógł jej towarzyszyć, gdy spędzała lato u rodziców w Danii – siedział ponury i milczący w prywatnych apartamentach i pisał do niej listy, uskarżając się na swą samotność w małżeńskim łożu. Nigdy nie zainteresował się żadną inną kobietą. I nigdy żony nie zdradził. Historię miłości Marii i Aleksandra czytałam z wypiekami na twarzy; myślę, że z Wami będzie tak samo. I nie będzie miało tu znaczenia, czy znacie postać carycy z historii czy nie. Pamiętniki pochłaniają bez reszty i towarzyszenie carskiej rodzinie w jej powikłanych losach to czysta przyjemność.\nKsiążka ta jest również prawdziwą skarbnicą wiedzy historycznej, politycznej i gospodarczej ówczesnych czasów. Wiadomości na ten temat autor przekazuje nam w sposób bardzo przystępny i arcyciekawy. Sylwetki ówczesnych władców europejskich mocarstw autor nakreślił w szalenie pasjonujący i wyrazisty sposób. Tej powieści zwyczajnie nie da się odłożyć!\nDodana przez Natalia W. w dniu 2019-08-21\nDodana przez Erna E. w dniu 2019-06-07\nDodana przez Beata M. w dniu 2019-05-15\nZaskakujący obraz kobiety, która zapisała się w historii już za swojego życia. Budziła zarówno podziw jak i kontrowersje. Czy dziś jeszcze możemy odkryć nowe fakty na jej temat?\nChristopher W. Gortner napisał wiele cenionych powieści opartych na prawdziwych wydarzeniach, sięgając po sylwetki osób, które mocno odbiły się w historii świata. Przyznam, że to moja pierwsza powieść autora, ale po tym co przeczytałam - na pewno nie ostatnia. Nigdy wcześniej nie interesowałam się powieściami historycznymi, to zdecydowanie jeden z tych gatunków, które odkładam gdzieś na drugi plan. Jednak pewnego dnia zakochałam się w "Sekret Tatiany" Gill Paul i przepadłam! Zafascynowana losami rodziny Romanowów sięgałam po różne książki na ich temat aż w końcu cofnęłam się o pokolenie wstecz, by zacząć swoją przygodę z losami Marii Fiodorowny.\nMaria Fiodorowna to postać znana niemal każdemu. Matka ostatniego cara Rosji. Wielka władczyni, potężna kobieta. Świadek okrutnej zbrodni, która wstrząsnęła światem. Jak zatem można przejść obojętnie obok jej historii? Z zaciekawieniem podeszłam do lektury, która nie jest literaturą faktu a niebanalną powieścią fabularną, w której prawdziwe wydarzenia mieszają się z opowieścią o bólu i cierpieniu, o miłości do kraju, o wojnie oraz dworskich intrygach, które nie mają końca.\nTak jak nosi tytuł to historia zamknięta w formie pamiętnika. Z pierwszoosobowej relacji tytułowej bohaterki dowiadujemy się o życiu, jakie wiodła oraz o zdarzeniach, które widziała. Dziewiętnastoletnia Maria Zofia Fryderyka Dagmara, duńska księżniczka została wydana za rosyjskiego następcę tronu, który w późniejszych latach znany był jako Aleksander III. Jej opowieść, jej losy są niezwykle fascynującą podróżą przez przeszłość, nigdy nie wydają się nudne i zawsze przepełnione sprzecznymi emocjami. Przyznaję, że nie mogłam oderwać się od lektury i z każdą kolejno przeczytaną stroną miałam ochotę na więcej i więcej.\nChociaż opieramy się na prawdziwym życiu głównej bohaterki oraz na losach znanych z kart historii to powieść czyta się równie dobrze jak każdą inną historię fabularną. A może jeszcze lepiej! Bogate życie Marii i jej wiele doświadczeń sprawiły, że niemal na każdej stronie dzieją się rzeczy niebywałe i istotne dla dalszej historii. Autor wykreował wiarygodne sylwetki, postawił na szczegóły i dbałość o detale, nie przerysował ani dialogów, ani wydarzeń. Idealnie oddał dynamikę zmian zachodzących w carycy, uwzględniając jej gorycz po odsunięciu od tronu, po śmierci męża.\nDodana przez Maria D. w dniu 2019-05-14\nPodtytuł: Pamiętnik carycy\nOryginalny tytuł: The Romanov Empress. A novel of Tsarina Maria Feodorovna\nCarrie Pilby. Nieznośnie genialna 11/2015\nCzekolada jest dobra na wszystko! Co robić, gdy święta już za pasem? 1 Kupić prezenty pod choinkę 2 Spotkać się z przyjaciółkami 3 Zjeść w ich towarzystwie ulubioną czekoladę Życie czterech Miłośniczek Czekolady jest pełne zawirowań. Lucy jest tak zaabsorbowana prowadzeniem kawiarenki Czekoladowe...\nKażdego dnia dokonujemy wielu wyborów. Czasami chodzi o jakiś drobiazg, czasami o coś naprawdę istotnego.Większość wyborów nie powoduje wielkich zmian w naszym życiu. Są jak małe gałązki, które wplatają się w inne. Co innego podejmowanie ważnych decyzji, które powodują rozwidlenie naszej...\nRok 1819, Nantucket, statek wielorybniczy Essex, z załogą 21 marynarzy na pokładzie, wyrusza w celach zarobkowych na polowanie na kaszaloty.Udaje im się jednak "dopaść" tylko jednego z nich bez żadnych strat.Dwudziestego listopada 1820 roku doświadczają na własnej skórze zaskakującej sytuacji:...


Moda ślubna – Refmat\n27 maja 2021 11:01\nJedną z największych uroczystości, w jakich bierze się udział w życiu jest własny ślub. To bardzo wyjątkowe wydarzenie, które wiąże się z silnymi emocjami, ale też mnóstwem spraw do zorganizowania. Niezwykle ważną kwestią są odpowiednie kreacje ślubne, w tym wybór stylowej i pięknej sukni ślubnej. Wybór ten może być trudny, bo salony mody ślubnej proponują ogromny wybór różnych fasonów i krojów sukien na ślub.\nCzym różni się suknia na ślub kościelny od sukni na ślub cywilny?\nKażdy ślub jest inny, bo różni są ludzie, którzy go organizują. Sporo jednak różni ślub cywilny od ślubu kościelnego, przede wszystkim miejsce i rozmach z jakim taka uroczystość jest organizowana. Różne sukienki zakłada się też na takie uroczystości. Na ślub kościelny zwykle pani młoda zakłada długą i bardzo efektowną suknię do samej ziemi, niejednokrotnie ma ona długi tren. Takie suknie mają sute spódnice i mnóstwo błyszczących ozdób. Jest to wyjątkowa kreacja, którą zakłada się tylko raz w życiu.\nZ kolei suknia na ślub cywilny jest skromna i prosta, ma ona charakter sukni ślubnej, ale nie jest tak bogato zdobiona i tak obszerna jak suknia do kościoła. Jednak również ma ona wiele zalet, przede wszystkim jest o wiele wygodniejsza w noszeniu, zapewnia swobodę ruchów i ma na tyle uniwersalny krój, że można ją później znowu wykorzystać na inną uroczystość.\nNietypowe sukienki do ślubu cywilnego\nNie ma jednego wzorca odnośnie tego, jak powinna wyglądać pani młoda w dniu ślubu. Obecnie odchodzi się od stereotypowej bieli i bardzo modne są suknie ślubne (2021 zobacz na annakara.com) w odcieniach pudrowego różu, srebra, ecrie czy szampana. Jedyną zasadą jest to, by sukienka była efektowna i elegancka, bo uroczystość ślubna jest wyjątkowym wydarzeniem w życiu i trzeba się w nim prezentować jak najlepiej.\nDługość sukienki do ślubu cywilnego również jest dosyć uniwersalna. Można założyć długą suknię z lejącego się materiału, sukienkę w kształcie litery A albo też model rozkloszowany w talii. Fason sukni powinien być przede wszystkim dopasowany do kształtu sylwetki.\nNa każdym ślubie najważniejsza jest pani młoda i pan młody, jednak coraz częściej panny młode chcą by towarzyszyły im przez cały ślub druhny. Zwykle jest to kilka dziewczyn, z którymi pani młoda jest w zażyłych stosunkach. Aby druhny się wyróżniały, muszą mieć na sobie te same sukienki. Najlepiej jeśli mają one ten sam kolor i fason, ale jeśli nie ma takiej możliwości wystarczy, że będą w tym samym kolorze.\nSuknie dla druhen mogą mieć dowolny krój, zwykle są one długie do ziemi albo przed kolana. Bardzo modne są teraz sukienki rozkloszowane w talii, które mają kilka warstw tiulu. Jeśli zaś chodzi o kolorystykę to zdecydowanie prym wiodą sukienki w delikatnym odcieniu pudrowego różu. Tego typu stylizacje pasują do większości typów urody, ich krój zaś można bez problemu dopasować do różnych typów urody.


W trosce o Twoje ciało. Dlaczego warto stosować organiczne tampony | Beauty Rebel\nW trosce o twoje ciało. Dlaczego warto stosować organiczne tampony\nRóżnorodność kobiecych kształtów, koloru skóry i wieku. Niezależność finansowa, antykoncepcja i lepszy dostęp edukacji. W ciągu ostatnich lat wiele rzeczy zmieniło się na lepsze. Wciąż jednak trochę wstydzimy się własnego ciała i tematu…miesiączki.\nWstydu przed miesiączką oduczył mnie mój chłopak, Tomek. Pewnego dnia, zwijając się w kłębek z bólu, poprosiłam go, aby poszedł do sklepu po środek przeciwbólowy, tampony i podpaski. Kiedy wrócił do domu, byłam ciekawa, czy nie był skrępowany robiąc takie zakupy. Zdziwił się, gdy zadałam mu to pytanie – „przecież to coś naturalnego”. Miesiączka jest naturalna.\nTo czas, w którym kobiece ciało potrzebuje wyciszenia i spokoju. Jesteśmy też osłabione i bardziej narażone na infekcje. W trakcie miesiączki chcę dbać o zdrowie i czuć się atrakcyjnie. Konieczność zażycia leku przeciwbólowego oraz ochota na wino i słone przekąski wcale mi w tym nie pomagają! Jest jednak coś, dzięki czemu mogę chronić swoje ciało w czasie okresu. Organiczne tampony.\nWiele kobiet wybiera tampony, ponieważ są dyskretne i komfortowe. Ich stosowanie nie jest jednak całkowicie obojętne dla zdrowia i dbałość o higienę jest podstawą. Anja Rubik, w swojej książce Sexed.pl podkreśla istnienie ryzyka Zespołu Wstrząsu Toksycznego (TSS) i znaczenie regularnego zmieniania tamponów. Jest jeszcze jedna kwestia, znacznie rzadziej poruszana – bawełna, z której są wykonane.\nPodobnie jak w przypadku produkcji innych bawełnianych akcesoriów, dla większości marek najważniejsza jest minimalizacja kosztów, co skutkuje nie tylko złymi warunkami pracy na plantacjach, ale także regularnym opryskiwaniem pól bawełny pestycydami. Wiele tamponów jest także wybielanych chlorem, aby ładniej wyglądały. Jeśli szkodliwe składniki kosmetyków mogą być wchłonięte do naszego organizmu przez skórę, w przypadku tamponu nie mamy żadnej bariery ochronnej i jesteśmy o wiele bardziej narażone na działanie toksycznych substancji.\nOrganiczne tampony są wykonywane z naturalnej bawełny, która nie była narażona na działanie pestycydów ani nie jest wybielana chlorem. Ponieważ są biodegradowalne, chronią nie tylko nasze ciało, ale również planetę. W dzisiejszych czasach, gdy stoimy w obliczu katastrofy ekologicznej, to słowo nabiera coraz większego znaczenia.\nCieszę się, że zaczynamy rozmawiać o kobiecym ciele bez wstydu. I choć miesiączka ciągle jest krępująca, powoli staje się czymś naturalnym. Mamy nadzieję, że Beauty Rebel i organiczne tampony polskiej marki BioMe, stworzonej przez Mamę i Córkę, będą Was inspirować do troski o swoją kobiecość i zdrowie, regularnych badań i celebrowania swojego ciała. Od dawna szukałam takiego produktu i ogromnie się cieszę, że dwie piękne kobiety, Clara i Monika, powołały do życia organiczne tampony BioMe, które są nie tylko bezpieczne dla zdrowia, ale też pięknie zaprojektowane i bardzo kobiece.\nW trosce o Wasze ciało, zdrowie i samopoczucie.\nZdjęcia: Oleg Ivanov via Unsplash, Maria Gawryluk.


Podsumowujemy Akademię ProAV - Exclusive Networks - Poland\nPodsumowujemy Akademię ProAV\nDodane: 23/01/2022 By:Ewelina Chromińska Podziel się:\nInicjatywa Akademia ProAV 2021 zakończona sukcesem! Celem programu było zmotywowanie do zdobywania wiedzy podczas szkoleń online z zakresu profesjonalnych technologii AV (audiowizualnych) oraz do komunikacji zdalnej (Unified Communications).\nW trakcie spotkań poruszane były nie tylko aspekty teoretyczne, ale także praktyczne wykorzystanie tego typu rozwiązań. Nasi eksperci wraz z przedstawicielami 16 producentów oraz gości specjalnych przeprowadzili łącznie 34 sesje szkoleniowe, a średnia liczba uczestników dla pojedynczego szkolenia wyniosła ponad 50 osób. Warto wspomnieć, że w ramach Akademii rozdaliśmy blisko 120 nagród wśród najbardziej aktywnych osób biorących udział w wydarzeniu.\nDziękujemy producentom, ekspertom, a przede wszystkim uczestnikom za zaangażowanie w ten projekt!


Canon PIXMA G1400, G2400, G3400 - tanie drukowanie zdjęć i dokumentów | Fotoblogia.pl\nPIXMA G1400, G2400, G3400 to nowe drukarki Canona wyposażone w system stałego zasilania atramentem. Dzięki temu urządzenia mają być tanie w eksploatacji oraz wydajne, osiągając nawet 7000 stron w kolorze i 6000 w czerni i bieli na jednym zestawie z atramentami.\nCanon wprowadził do oferty pierwsze drukarki PIXMA wyposażone w system stałego zasilania atramentem CISS (Continuous Ink Supply System). System CISS w przypadku drukarek Canon zawiera cztery pojemniki z tuszem. Jeden czarny tusz pigmentowy, a trzy pozostałe barwnikowe tusze w kolorze cyjanowym, magenta i żółtym.\nJak wiadomo nie od dziś materiały eksploatacyjne do drukarek nie są tanie i firmy w pewnym stopniu odbijają sobie cenę urządzenia na pojemnikach z atramentem. Dobrym zjawiskiem jest jednak konkurencja, która upowszechnia pewne rozwiązania jak właśnie sysem zasilania atramentem, który możemy napełniać z buteleczek. Wcześniej wprowadził już takie rozwiązanie Epson w modelu L800 i teraz jest stosowane w wielu innych, bardziej popularnych drukarkach, jak chociażby L220.\nNowe modele drukarek PIXMA znajdą zastosowanie zarówno w biurach, gdzie na co dzień drukuje się duże ilości dokumentów, jak i w domach, w których drukuje się dużo zdjęć. Dzięki zastosowaniu czarnego atramentu pigmentowego i barwnikowych tuszów kolorowych jakość wydruków ma być wysoka, tekst wyraźny i ostry, a kolory żywe.\nCanon PIXMA G1400 oferuje tylko drukowanie, gdy wyższe modele G2400 i G3400 to urządzenia wielofunkcyjne które oferują funkcje skanowania i kopiowania.\nKażde z nowych urządzeń zostało wyposażone w system głowicy drukującej FINE, który odpowiada za szybkość pracy oraz wysoką jakość. Zastosowano także technologię, która blokuje dostęp powietrza do pojemników podających atrament, co gwarantuje niezawodność podczas druku większych ilości dokumentów.\nRozdzielczość druku 4800×1200 dpi oraz krople atramentu o wielkości 2 pl zapewniają wysoką szczegółowość druku i płynną gradację, zarówno podczas produkcji dokumentów, jak i zdjęć. Zdjęcie w formacie 10×15 cm drukowane jest w zaledwie 60 s.\nPIXMA G3400 została wyposażona w Wi-Fi i pozwala drukować bezprzewodowo zarówno z komputerów, jak i smartfonów czy tabletów. Urządzenie jest w pełni kompatybilne z aplikacją Canon PRINT. Dzięki łączności z chmurą, dokumenty i zdjęcia można wysyłać z każdego miejsca, a także z popularnych serwisów, takich jak Instagram, Google Drive, Facebook, Dropbox i Flickr.\nNikon Z7 i Nikon Z6: Zdjęcia przykładowe oraz pytania i odpowiedzi Nikon pozwał Sigmę Adapter Novoflex SL-EOS daje możliwość podłączenie obiektywów Canona do Leiki SL Canon IVY REC: Firma zbiera pieniądze na platformie crowfoundingowej Otrzymali 41 mln dolarów na aplikację, której nikt nawet nie widział [wideo] CES 2019: Nikkor 14-30 f/4 S to pierwszy taki obiektyw. Ma płaską przednią soczewkę i widzi więcej! 256 GB na jednym Kingstonie DataTraveler 300 HD Pentax-D FA* 85 mm f/1.4 ED SDM AW – jasna portretówka do pełnej klatki w końcu powstała Sprzętowy przegląd tygodnia (26-31.10) Akademia Nikona: nowa oferta, nowa strona Laowa 9 mm f/5.6 – pierwszy tak szeroki obiektyw rektalinearny do pełnej klatki Elinchrom ELM8 to przenośna lampa LED z wbudowanym akumulatorem


Jak wybrać idealną sofę do salonu? - Fullhouse.com.pl\n10 sierpnia, 2020 10 sierpnia, 2020 Leave a Comment on Jak wybrać idealną sofę do salonu?\nSalon jest wyjątkowym miejscem w domu. To tutaj przeważnie spędza się najwięcej wolnego czasu, a także przyjmuje gości. Musi wobec tego elegancko się prezentować. Wszystkie meble powinny być w tym samym stylu, ale trzeba uważać, aby ich nadmierna ilość nie wywołała efektu zagracenia przestrzeni. Przeważnie mowa tutaj o komodach, stole, półce pod telewizor, a także komplecie wypoczynkowym, który umożliwia zrelaksowanie się. Na co jednak trzeba zwrócić uwagę, by sofa do salonu spełniała wszystkie oczekiwania?\nKolorystyka jest kluczowa\nJasne, minimalistycznie urządzone pomieszczenia z pewnością ożywi kolorowa kanapa, mogąca występować nawet w mocno rzucających się w oczy odcieniach. Nic również nie stoi na przeszkodzie, by dodatkowo stonować pokój, przez umieszczenie w nim utrzymanej w jasnych barwach sofy. Oba warianty pomogą uzyskać inny efekt końcowy, zależny od gustu właściciela. Jeżeli w salonie dominują ciemne odcienie, kanapa powinna być biała lub beżowa, by przyciągnąć do siebie wzrok i nadać aranżacji niepowtarzalnego charakteru.\nWiększość osób decyduje się obecnie na nowoczesny wystrój wnętrz. W takim przypadku sofa do salonu musi pasować do całości. Ponieważ współczesny wystrój obejmuje jasne kolory oraz minimalną ilość elementów ozdobnych, powinno wybrać się model, który będzie posiadał podobne cechy. W przypadku tradycyjnie urządzonych wnętrz, innowacyjne kanapy się nie sprawdzą, bo będą psuły całokształt. Najważniejsze, to wpasować sofę w otoczenie, aby dopełniała aranżację.\nCo z tapicerką?\nNie należy zapominać o tym, że sofa do salonu powinna mieć także odpowiednie obicie. Jeżeli posiada się duży budżet, można pomyśleć o skórze naturalnej. Łatwo się ją czyści, jest trwała i nie uczula, aczkolwiek wymaga konserwacji i regularnego czyszczenia specjalnymi środkami. Alternatywą jest tapicerka z tkaniny, bardzo wytrzymała, tańsza oraz miękka w dotyku. Trudniej ją jednak doczyścić i trzeba poświecić na to trochę czasu. Warto pomyśleć też o skórze ekologicznej, która co prawda nie ma aż tak wysokiej jakości jak naturalna, ale za to posiada przystępniejszą cenę.\nSofa do salonu ma być przede wszystkim praktyczna. Musi być ustawiona tak, by pozwalała na komfortowy wypoczynek. Żeby było to możliwe, jej wielkość powinna pasować do pomieszczenia. Zbyt duży model będzie sprawiał problemy w przemieszczaniu się po pokoju, natomiast mały rozmiar to przeszkoda w wygodnym położeniu się. Zanim wybierze się sofę, warto dokładnie zmierzyć miejsce, w którym zostanie umiejscowiona, by uniknąć rozczarowania po zakupie. Najlepiej wybrać możliwie jak największą kanapę, co zapewni komfortowy odpoczynek.


Ubezpieczenia będą dużo droższe - Gospodarka, finanse, budżet w Dziennik.pl dziennik.pl\nUbezpieczenia będą dużo droższe\n27.05.2010, 15:56 | Aktualizacja: 07.06.2010, 22:33\nCeny polis wkrótce ostro pójdą w górę. Firmy będą chciały sobie bowiem odbić wypłacone powodzianom odszkodowania. Do tego ci, którzy mieszkają na zalanych terenach będą mogli zapomnieć o polisach. Firmy nie będą już chciały płacić tym, którzy budują domy na terenach, które co kilka lat zalewa wielka woda.\nCeny ubezpieczeń mogą wzrosnąć o kilkadziesiąt procent, a firmy mogą odmawiać sprzedaży polis na terenach szczególnie zagrożonych powodzią, twierdzi "Metro".\nFirmy sprzedające produkty ubezpieczeniowe przyznają, że jeszcze nie dostały nowych cenników, ale dodają, że podwyżki to kwestia tygodni. "Przypuszczam, że wzrosty cen mogą sięgnąć kilkudziesięciu procent" - mówi Magdalena Lis z firmy Ubezpieczenia Online.\nWedług ekspertów niewykluczone jest, że towarzystwa w ogóle nie będą chciały ubezpieczać mieszkań albo domów z terenów najbardziej dotkniętych powodzią (jak wrocławskie osiedle Kozanów), jeżeli nie powstaną tam odpowiednie zabezpieczenia. - Jeśli ktoś się buduje na terenie zalewowym, musi liczyć się z tym, że może być mu trudno znaleźć ubezpieczyciela. Nie ma w tym nic dziwnego. Polisa jest od tego, by pokrywać szkody wydarzeń losowych, a nie tych, które mogą zdarzać się często, tłumaczy Lis.\nJak wynika z danych Komisji Nadzoru Finansowego, na koniec 2009 r. Polacy wykupili ponad 8 mln ubezpieczeń od klęsk żywiołowych (prawie 7 mln to ubezpieczenia osób fizycznych). To aż 2 razy więcej niż sześć lat wcześniej. Średni koszt rocznej składki ubezpieczeniowej wynosi ok. 250 zł.\nPolska kompromitacja w Brukseli przeczytaj »\nCzy będą to się okaże. Częśc firm jak chociażby pzu już wcześniej zapowiedziało , że cen polis nie podniosą.\nPZU jest odporne na różne wahania czy konieczność wypłat sporych odszkodowań, dlatego też nie muszą podnosić cen polis


Jesteś tutaj: budexpo.com.pl > Dom > Pompy do domu\nKiedyś mapy, dzisiaj GPS. Przydatny GPS Wielu kierowców nie wyobraża sobie obecnie wyjeżdżać na dalsze trasy, zwłaszcza po nieznanych terenach, bez GPS’u w samochodzie. Jest to znaczne ułatwienie w czasie jazdy, pokazujące z dokładnością do kilkunastu metrów gdzie zjechać, jak jechać, na co uważać. Do tego jest to nie tylko informacja wizualna o położeniu samochodu oraz trasie, ale także podaje tę informację głosowo przez co kierowca nie jest zmuszony w żadnym momencie patrzeć na ekran.\nDobry GPS charakteryzuje się przede wszystkim długą żywotnością baterii oraz aktualizowaniem map, które pobiera przez satelitę. Przydatny GPS Jest to szczególnie ważne przez liczne przebudowy dróg, zmiany tras, pojawienie się nowych, jakie zaszły w ciągu ostatnich lat. Bez aktualizacji GPS może poprowadzić kierowcę okrężną drogą lub prowadzić starą, która może okazać się mniej korzystna. Dlatego wybierając GPS lepiej zadbać o tę funkcję niż o liczny wybór głosów, które mogą wypowiadać niezbędne instrukcje.\nOczywiście, zdarza się że sprzęt wyprowadza kierowców nie do końca tam gdzie chcieli dojechać, w związku z czym warto pamiętać, Przydatny GPS że to tylko sprzęt i nie można ufać mu całkowicie. Źródło: http://salonlazienka.pl/


Waan Martirosian: apetyt Kremla rośnie – kolejnym daniem ma być Organizacja Współpracy Gospodarczej Państw Morza Czarnego – Obserwator Międzynarodowy\nWaan Martirosian: apetyt Kremla rośnie – kolejnym daniem ma być Organizacja Współpracy Gospodarczej Państw Morza Czarnego\nPolityka, Rosja & WNP\n18 września 2020 by Redakcja\nOrganizację Współpracy Gospodarczej Państw Morza Czarnego (BSEC), zrzeszającą 12 państw, utworzono w celu rozwoju współpracy, pokoju, stabilności i dobrobytu w basenie Morza Czarnego. Została założona w Stambule w 1992 r., a pełnoprawny status organizacji otrzymała w 1999 r. Obecnie BSEC jest jedyną organizacją międzyrządową zrzeszającą kraje regionu Wielkiego Morza Czarnego.\nWaan Martirosian / fot. archiwum prywatne\nAutor: Waan Martirosian\nCzłonkami organizacji są: Azerbejdżan, Albania, Armenia, Bułgaria, Grecja, Gruzja, Mołdawia, Rosja, Rumunia, Serbia, Turcja i Ukraina. Natomiast obserwatorami określamy: Austrię, Białoruś, Niemcy, Egipt, Izrael, Włochy, Polskę, Słowację, USA, Francję, Tunezję, Chorwację, Czechy, a także Komisję Europejską, Konferencję Karty Energetycznej, Komisję Czarnomorską oraz Międzynarodowy Klub Czarnomorski. Od 2006 roku deklarację podpisała również Serbia.\nGłównym organem decyzyjnym w BSEC jest Rada Ministrów Spraw Zagranicznych krajów członkowskich, która zbiera się dwa razy w roku (w czerwcu i grudniu). Ponadto BSEC organizuje spotkania na szczycie szefów państw i rządów co pięć lat. Obecnie BSEC posiada 22 grupy robocze, wśród których obszarami działania są rolnictwo i kompleks rolno-przemysłowy, nauka i technika, bankowość i finanse, sprawy celne, edukacja, energetyka, kultura, turystyka, transport, ochrona środowiska oraz walka z przestępczością i inne. Organizacja regularnie udziela dotacji na projekty regionalne.\nBSEC jest być może jedną z nielicznych, jeśli nie jedyną organizacją regionalną, która jeszcze nie przekształciła się (lub została pierwotnie jako taka) w instrument promujący geopolityczne ambicje Kremla. Pierwszym hamulcem polityki interwencyjnej reżimu Putina w BSEC jest Turcja, która zajmuje czołowe miejsce w organizacji. Erdogan bardzo ostro odcina się od wszelkich podejmowanych przez Federację Rosyjską prób „umieszczenia macek” w temacie Morza Czarnego. Aby rozwinąć imperialne plany w BSEC, oficjalnej Moskwie uniemożliwia także grupa obserwatorów, składająca się głównie z przeciwników reżimu Putina – USA, Polski, Francji itd.\nW 2016 roku na spotkaniu BSEC w Soczi Federacja Rosyjska podjęła pierwszą, bardzo ostrożną próbę „przekupienia” organizacji, wpłacając tam kilka milionów dolarów jako „dobrowolny datek”. I chociaż pieniądze zostały przyjęte, nie nastąpiły istotne zmiany w pozycji Federacji Rosyjskiej w BSEC. Na 2021 r. zaplanowano wybory na sekretarza generalnego BSEC, po czym najwyraźniej Kreml zdecydował się na, jak mówią, „ruch rycerski”. Według dostępnych w tej chwili informacji były ambasador Rosji w Wenezueli Władimir Zaemski zostanie kandydatem Rosji na stanowisko sekretarza generalnego organizacji.\nZaemski był przez wiele lat jednym z głównych kuratorów Kremla w Ameryce Łacińskiej. To dzięki jego wysiłkom i „wiele ruchów” dyktator Wenezueli Maduro w ciągu zaledwie dwóch lat stał się kolejnym lobbystą reżimu Putina w Ameryce Łacińskiej. Pożyczki z Federacji Rosyjskiej w wysokości 8 mld dolarów, a także wsparcie dyktatora z trybuny ONZ spełniły swoje zadanie.\nW latach 2018-2019, podczas akcji protestacyjnych w Wenezueli, biuro Zaemskiego gorliwie broniło Maduro, co jakiś czas „znajdując” i „ujawniając” „ślady” Departamentu Stanu USA i „finanse Sorosa” w obozie opozycyjnym. Zgodnie z najlepszymi tradycjami agitmachiny „Sołowjowa-Kisielowa” pan Zaemski zapominając o wszelkiego rodzaju dyplomatycznej etyce, publicznie nazwał lidera opozycji Juana Guaido „marionetką Stanów Zjednoczonych” i „prowokatorem Sorosa”.\nZaemski również żarliwie i bezinteresownie sprzeciwił się Departamentowi Sprawiedliwości USA w odpowiedzi na raport opublikowany w marcu tego roku, w którym przedstawiono pozornie niepodważalne fakty dotyczące korupcji i przestępczych planów reżimu Maduro.\n„Reżim Maduro jest pełen korupcji i przestępczości. Podczas gdy ludność Wenezueli cierpi, ta klika wypycha kieszenie pieniędzmi z narkotyków i wpływami z korupcji. Według naszych przybliżonych szacunków trasami z Wenezueli przewożonych jest od 200 do 250 ton kokainy. Te 250 ton metrycznych odpowiada 30 milionom śmiertelnych dawek ” – powiedział raport Departamentu Sprawiedliwości Stanów Zjednoczonych.\nOdpowiedź na raport ambasadora Rosji w Wenezueli: „Jest to jeden z elementów porządku opartego na zasadach, narzuconego przez Stany Zjednoczone na całym świecie, ale w rzeczywistości jest to kolejna próba Waszyngtonu, aby narzucić eksterytorialną zasadę swojego prawa narodowego” – wskazał w rozmowie z Interfax Władimir Zaemski.\nPan Ambasador nie wahał się również otwarcie występować w obronie handlarzy narkotyków, zarówno Maduro, jak i jego własnych. Według hiszpańskiego wydania „El Cooperante”, w 2018 roku Zaemski osobiście wystąpił o uwolnienie trzech obywateli Rosji zatrzymanych za próbę wyciągnięcia 147 kg kokainy z Zatoki Wenezuelskiej.\nJak duże są szanse, że dyplomata i jednocześnie patron kartelu Zaemski zostanie szefem BSEC w 2021 r., to pytanie, na które obecnie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Jednak, jak pokazuje smutne doświadczenie, Kreml, starając się awansować „swoich” ludzi na wysokie stanowiska międzynarodowe, jest zdolny do kolosalnych ofiar i bardzo skomplikowanych „wielu ruchów”.\nWaan Martirosian – ormiański dziennikarz i politolog\nTags: BSEC, geopolityka, Morze Czarne, Organizacja Współpracy Gospodarczej Państw Morza Czarnego, Putin, Rosja, Turcja, Waan Martirosian


OpenProj | Linux dla firm\n11 grudnia 2017 25 kwietnia 2022 pavroo\t0 Comments aplikacja, linux, openproj, projectlibre, projekt, serwer, zarządzanie\nLast Updated on: 25th kwiecień 2022, 03:13 pm\nLicencja: Common Public Attribution License\nOpenProj jest programem do wspomagania zarządzania projektami. OpenProj jest aplikacją typu Open Source, konkurencyjną wobec Microsoft Project oraz OnePoint Project.\nOpenProj został opracowany w Projity przez Marca O’Briena, Howarda Katza i Laurenta Chretienneau w 2007 roku. Stabilna wersja 1.0 została wydana 10 stycznia 2008 roku.\nPod koniec 2008 roku Projity zostało przejęte przez Serena Software. Od początku 2009 r. wsparcie dla OpenProj i komunikacja dotycząca rozwoju OpenProj zostały zawieszone. W ciągu kolejnych czterech lat nie było żadnej poprawy i nie jest już kompatybilny z Microsoft Project.\nW 2012 r. założyciele OpenProj rozwikłali opuszczoną bazę kodu OpenProj i rozpoczęli prace nad nową wersją. Pierwsze wydanie miało miejsce w sierpniu 2012 roku, a nazwa nowego forka to ProjectLibre.\nOstatnia wersja obejmowała funkcje, takie jak:\n– Kosztorys wartości zarobionej\n– Wykres Gantta\n– Wykres PERT\n– Wykres struktury podziału zasobów (RBS)\n– Raporty wykorzystania zadań\n– Schemat struktury podziału pracy (WBS)\n← Concurrent Versions System\n11 czerwca 2018 25 kwietnia 2022 pavroo 0\n12 stycznia 2017 25 kwietnia 2022 pavroo 0\n8 marca 2014 25 kwietnia 2022 pavroo 0