Samantha a podio nel cross del Panaton\nInserito il 13 Dicembre 2016 by Anna Gusmini\nLA RECASTELLO IN VAL DEL RISO\nLa stagione crossistica è iniziata nel migliore dei modi per la nostra quotata atleta Samantha Galassi: la portacolori della Recastello, autrice di una lunghissima volata in rimonta, ha agguantato il terzo posto nel Cross del Panaton a Prato Sesia (Novara). Il ritorno alle gare, dopo il meritato periodo di riposo, è stato ottimo per Samantha che ora continuerà la preparazione in vista dei primi appuntamenti importanti della stagione.\nContinua anche la preparazione del resto del Team e in questo week end non poteva mancare la salita da Gazzaniga a Ganda: un’eccellente palestra naturale per gli atleti diretti da Luciano Merla.\nAllenamenti e gare di fine anno\nInserito il 5 Dicembre 2016 by Anna Gusmini\nLa preparazione invernale è già a regime e nella prima Domenica di Dicembre il Patron Merla ha chiamato i suoi atleti a testarsi sull’impegnativa e lunga salita della Valle Del Riso, 14 km che da Ponte Nossa portano al Passo di Zambla.\nUn allenamento efficace e importante per ritrovare il giusto feeling con le salite in vista dell’inizio di stagione, oltre a cementare lo spirito di squadra.\nGiovedì 8 Dicembre Samantha Galassi sarà impegnata nel Cross del Panaton a Prato Sesia (Novara): un buon test in vista della stagione delle Corse Campestri che occuperanno i suoi impegni nella primissima parte di stagione.\nGrandi emozioni nel finale di stagione\nInserito il 24 Novembre 2016 by Anna Gusmini\n521 VERTICAL: UN SUCCESSO DI ISCRITTI E DI PUBBLICO!\nAnche in questa ultima parte di stagione agonistica non mancano le soddifazioni per La Recastello: la grandissima Alice Gaggi, dopo l’entusiasmante secondo posto nel Tempio della corsa in montagna -il Trofeo Vanoni - a pochi secondi dalla vincitrice ( dove gli uomini nella prova a staffetta sono stati secondi solo dietro alla Francia), si è imposta nella Maratonina di Crema con un ottimo tempo finale.\nNon da meno Paolo Poli che impegnato nei 10k di Verona è salito sul secondo gradino del podio, mentre sempre a Verona Simona Imberti ha debuttato ottimamente nella Maratona.\nIl resto della squadra si è ritrovato a Gazzaniga per salire le rampe che portano ad Orezzo insieme agli amici del Crazy Bike Orezzo: un modo per allenarsi con allegria e fortificare lo spirito di gruppo.\nRelazione Settore Giovanile\nInserito il 05 Novembre 2016 by Aurora Saltarelli\nIl corso ,nato il 2012/2013 è rivolto ai bambini della scuola dell’infanzia; si svolge presso le scuole medie di Gazzaniga tutti i lunedì da ottobre a maggio e nel periodo primaverile presso il centro sportivo di Gazzaniga.\nSi tratta di un attività ludico-motoria che attraverso il gioco promuove il corretto sviluppo psicofisico del bambino e permette anche ai più piccoli atleti di divertirsi sperimentando la gioia di praticare l’Atletica leggera.\nContinua a leggere la relazione>>>\nInserito il 17 Ottobre 2016 by Anna Gusmini\nDopo qualche giorno di pioggia è ritornato il sole e non poteva che essere così per la quarta edizione della 521 Vertical, la gara organizzata da La Recastello che da Rova (Gazzaniga) porta fino a Poieto per un dislivello positivo di mille metri.\nA trionfare in campo maschile il fuoriclasse scalvino Antonio Toninelli che ha fatto registrare il nuovo record di ascesa, davanti all’ex detentore Fabio Bazzana. Forte la presenza degli atleti di casa chiamati a portare in alto i colori verde nero: 10° posto per Paolo Poli, 12° Marco Piazzalunga, 15° Davide Scolari davanti a Carlo Beltrami, 22° Michael Quadri, 30° Alex Lanfranchi, 38° Luca Rota seguito dai compagni Nicola Bertocchi, Giuliano Occioni, Michele Bigoni e Martino Cattaneo. In 47ma posizione Carrara Fabio, 50° Marcello Bondioli, 53° Francesco Poli, 60° Maurizio Beltrami, 62° Merelli Stefano, 71° Sergio Gelmi, 85° Dario Bazzana, 88° Cavagna Stefano, 92° Antonio Baroni, 99° Mattia Lanfranchi, 104° Mauro Corlazzoli, 107° Marco Tiraboschi, 115° Simone Peracchi, 124° Paolo Pezzotta seguito da Giovanni Loverini, 132° Ruggero Bassanelli seguito da Alberto Noris e 156° Gianfranco Bondioli.\nAl femminile si è imposta la lecchese Laura Cazzaniga: molto bene Cristina Merla quarta, Anna Gusmini sesta e Silvia Noris ottava.\nNella classifica combinata, che comprendeva la VGV di Gandino e la 521 Vertical, al femminile secondo posto per Cristina Merla mentre Silvia Noris è stata quinta. Al maschile nella Top Ten due atleti Recastellini: quarto posto per Paolo Poli e settimo posto per Carlo Beltrami.\nContinuano i successi di Alice Gaggi\nInserito il 11 Ottobre 2016 by Anna Gusmini\nALCIE GAGGI SECONDA AL KV CHIAVENNA-LAGUNC\nUna grande Alice Gaggi ha conquistato il secondo posto nel Kilometro Vertical Chiavenna Lagünc vinto per la quarta volta dalla specialista Velentina Belotti. Alice è stata davvero brava mettendo dietro di sé di un minuto l’altra esperta della salita, la veterana Antonella Confortola. Una prova maiuscola che impreziosisce ancora di più la stagione dell’atleta di Patron Merla.\nSoddisfazioni anche dal mondo Trail dove Luca Rota è salito sul secondo gradino del podio nella 6 Comuni Presolana Trail. Manuel Carrara è stato undicesimo nella Clusone-Alzano Run.\nFari puntati ora Domenica 16 Ottobre sulla gara di casa la 521 Vertical che con i suoi 1000mt di dislivello da Rova (Gazzaniga) a Monte Poieto regalerà a tutti gli appassionati grandi emozioni.\nAlice Gaggi ancora sul podio\nInserito il 05 Ottobre 2016 by Anna Gusmini\nALICE GAGGI SECONDA A SMARNA GORA 2016\nDomenica 2 Ottobre a Sapareva Banya, sul famoso colle poco distante da Ljiubliana, è andato in scena l’atto finale della WORLD CUP 2016 e la Recastellina Alice Gaggi ha conquistato una bellissima seconda piazza a testimonianza della continuità e del valore assoluto di questa forte atleta.\nDomenica di riposo invece per molti atleti, non per gli irriducibili Alex Lanfranchi, Alessio Bono, Marco Tiraboschi, Carlo Beltrami, Giuliano Occioni, Luca Rota e Manuel Carrara che han fatto registrare buoni tempi nella 10.000 di Presezzo (BG), mentre il Presidente Luciano Merla, Nicola Paris e Davide Scolari si sono cimentati nella durissima salita della This is The Vertical di Valgoglio (BG).\n35mo Trofeo MARMITTE dei GIGANTI\nInserito il 26 Settembre 2016 by Anna Gusmini\nDOMINIO RECASTELLO AL 35mo TROFEO MARMITTE DEI GIGANTI.\nNella classica della corsa in montagna di Chiavenna (SO), il Trofeo Marmitte dei Giganti La ReCastello l’ha fatta da padrona con il domino nella prova femminile e importanti piazzamenti nella staffetta maschile. La 35ma edizione ha visto nell’individuale femminile la vittoria di Alice Gaggi sulla compagna Samatha Galassi, nulla han potuto le avversarie contro il forte duo di Patron Merla. Nella prova maschile in grande spolvero le due staffette verde nero: Rolando Piana e Fabio Ruga han chiuso al secondo posto a soli sette secondi dai vincitori Vender-Filosi, mentre la coppia Francesco DellaTorre e Paolo Poli son stati quarti penalizzati da una caduta di Paolo in seconda frazione che ha comunque stretto i denti arrivando a ridosso dal podio. Da sottolineare il miglior tempo di giornata fatto registrare da Francesco Della Torre sul compagno Fabio Ruga.\nA Carona (BG) nel Memorial Eugenio Mercorio grande secondo posto di Marco Piazzalunga, molto bene anche Alex Lanfranchi e Carlo Beltrami rispettivamente quarto e quinto e Giuliano Occioni decimo.\nA Calino di Cazzago San Martino (BS), gara FIDAL su strada, vittoria nella categoria SF per Anna Gusmini, mentre Marco Tiraboschi è stato 25mo assoluto nella 10 km maschile.\nNella Vertical che da Valcanale porta alla Baita del Dutur bel secondo posto di Silvia Noris nella categoria femminile.\nGalassi-Gaggi duo vincente\nInserito il 20 Settembre 2016 by Anna Gusmini\nDoppia vittoria al femminile in questo week-end di Settembre: le due punte de La Recastello Samatha Galassi e Alice Gaggi non hanno avuto rivali e si sono imposte rispettivamente nella Cristallina Vertical e nel Trofeo Massimo Giugni.\nSabato 17 Samantha Galassi e Davide Scolari sono andati oltre confine in Canton Ticino per cimentarsi nella Cristallina Vertical, la gara di sola salita che da Ossasco porta fino alla Capanna Cristallina. Samatha si è aggiudicata la vittoria finale con un’imperiosa ascesa, ottima prova anche di Davide che ha concluso molto bene la sua prova.\nAd Albosaggia (SO) si è disputato il Trofeo Massimo Giugni giunto alla 25^ edizione: un numeroso pubblico ha applaudito la bellissima vittoria di Alice Gaggi che ha dominato la prova femminile chiudendo in decima posizione assoluta. Grande performance anche di Francesco Della Torre che è salito sul secondo gradino del podio.\nAlla VGV, la Vertical della Val Gandino che da Cirano (Gandino) porta fino alla croce del Monte Farno quinta posizione per Paolo Poli, dodicesima per Carlo Beltrami, ventesima per Alex Lanfranchi, trentaduesima per Giuliano Occioni e sessantaquattresima per Luciano merla. Molto bene anche Cristina Merla, seconda all’arrivo e che ha mancato la vittoria per una trentina di secondi. Ottava piazza anche la convalescente Silvia Noris.\nIn trasferta a Paluzza (UD) nel Campionati Italiano Individuale di Corsa in Montagna con gli Alpini della sezione di Bergamo molto bene gli atleti Recastello: grande vittoria di Luciano Bosio, Marco Tiraboschi è stato quinto di categoria e diciottesimo assoluto e bella prova di Ruggero Bassanelli.\nALICE GAGGI ORO MONDIALE a Squadre\nInserito il 13 Settembre 2016 by Anna Gusmini\nAlice Gaggi torna dalla Bulgaria, dove si sono disputati Campionati del Mondo di Corsa in Montagna, con una medaglia d’oro al collo. A Sapareva Banya l’atleta di patron Merla ha fatto gara regolare stabile nella top ten di giornata e chiudendo all’arrivo in settima posizione assoluta. Grazie al brillante secondo posto di Valentina Belotti, al settimo di Alice, all’ottavo di Sara Bottarelli e al ventiduesimo di Confortola l’Italia femminile ancora una volta è salita sul gradino più alto del podio. Alice, dopo l’argento europeo di Arco di Trento, mette in bacheca ancora un’importante alloro che sottolinea la grandezza di questa atleta.\nNella gara del Curò, la Vertical che da Valbondione (BG) porta al Rifugio Curò, grande prestazione di squadra con Carlo Beltrami sesto assoluto, decimo Alex Lanfranchi che precede i compagni Marco Tiraboschi e Alessio Bono; Ventesima piazza per Giuliano Occioni e ventiduesima per il Presidente Luciano Merla primo Master60 all’arrivo. Buona prova anche di Mattia Lanfranchi,mentre in campo femminile buon quarto posto di Cristina Merla.\nAllo storico Trofeo Longo di Carona (BG) bella gara di Paolo Poli che in coppia con Bonfanti si è classificato in seconda posizione.\nNel Moscato di Scanzo Trail ancora in alto i colori verde nero con la sesta posizione di Luca Rota, seguito dal compagno Nicola Paris e da Manuel Carrara che ha chiuso la top ten.\nSAMANTHA GALASSI domina l’Adamé\nInserito il 10 Settembre 2016 by Anna Gusmini\nBellissima vittoria di Samantha Galassi nella Vertical dell’Adamè a Saviore dell’Adamello: l’atleta di patron Merla non ha avuto rivali e come due anni fa ha messo il sigillo in questa bella gara bresciana. Al via anche Marco Piazzalunga che ha chiuso in ventiduesima posizione.\nGrande impresa anche di Paolo Poli e Luca Rota che, impegnati nella durissima MAGA SkyRace, si sono classificati rispettivamente al terzo e quarto posto.\nNella Vaccaro SkyWalk gli atleti verde nero non han deluso: quinto posto per Carlo Beltrami, nono Alex Lanfranchi, undicesimo Marco Tiraboschi e dodicesimo Alessio Bono. In gara anche Michele Bigoni diciottesimo, Giuliano Occioni ventisettesimo e il Presidente Luciano Merla quarantacinquesimo. Nella categoria femminile quarto posto per Anna Gusmini e settimo per Silvia Noris.\nNella Rosetta SkyRace a Rosura (SO) settima piazza per Fabio Ruga mentre nella Vertical a coppie al Rifugio Tagliaferri la nostra Sara Belotti in coppia con Paola Pezzoli ha colto una bellissima vittoria.\nUn Agosto di Successo!\nInserito il 01 Settembre 2016 by Anna Gusmini\nAgosto ricco di appuntamenti e di soddisfazioni per LaRecastello a partire dal circuito Corri Nei Borghi dove ha primeggiato sia nella prova di Parre che Gromo. Tra i sali e scendi del paese di Parre, disputata Venerdì 12 Agosto, grande gara di Samatha Galassi, quinta all’arrivo in una gara di grande spessore. Trentunesima posizione per Silvia Noris. Vittoria tra i M40 per Alessio Bono, terzo posto per Marco Tiraboschi. Vittoria anche tra i Master 50 con Bosio Luciano davanti al compagno Michele Bigoni. Giacomo Titta si è imposto come di consueto tra i Master60. Il 19 Agosto a Gromo splendida vittoria di Samatha Galassi che si è involata verso il successo in solitaria fin dai primi metri, Silvia Noris è stata ventiseiesima. A segno anche Marco Tiraboschi tra M35 e Giacomo Titta tra i Master60, mentre Michele Bigoni è stato secondo tra i Master50.\nSabato 13 Agosto nella SoltoRun di Solto Collina (BG) bel quinto posto di Sara Belotti e settima posizione per Anna Gusmini. Domenica 14 Agosto doppio appuntamento con la vittoria: Samatha Galassi si è imposta nella Sgambada del Monte Blum, terza piazza per Cristina Merla. Tra gli uomini decimo posto per Carlo Beltrami e ventiduesimo per Giuliano Occioni. Vittoria anche nella Stracastione grazie alla bella gara di Simona Imberti, mentre tra gli uomini Paolo Poli è stato secondo assoluto, quarto posto per l’inossidabile Luciano Bosio. Nel giorno di Ferragosto nella vertical da Angolo Terme al Monte Vareno bel nono posto di Carlo Beltrami, quattordicesimo di Marco Tiraboschi e il trentaseiesimo di Giuliano Occioni.\nDomenica 21 Agosto nel San Fermo Trail, prova valida per l’assegnazione del Campionato Italiano Trail corto, ottava posizione per Paolo Poli, quindicesimo posto per Carrara Luca, diciassettesimo per Alex Lanfranchi e tra le donne ottava piazza per Simona Imberti.\nGrande prova di Luciano Bosio nel Campionato Mondiale Master disputato a Susa Domenica 28 Agosto: l’atleta di Peia dopo le soddisfazioni tricolori è stato secondo tra i Master 50.\nUn’altro grande successo per La ReCastello in Val Masino grazie a Francesco Della Torre che si è aggiudicato il Mini Kima.\nNella MonteCampione SkyRace ottimo quinto posto di Paolo Poli, dodicesimo ALex Lanfranchi, ventesimo Giuliano Occioni mentre tra le donne settima Simona Imberti\nAgosto inizia a suon di Vittorie!!!\nInserito il 12 Agosto 2016 by Anna Gusmini\nAgosto impegnativo per i runners della ReCastello che in questo primo week end n135on si sono risparmiati raccogliendo ottimi risultati.\nVenerdì 5 Agosto a Sovere (BG) nella Sovere Night Running, prova valida per il circuito Corri nei Borghi, Marco Tiraboschi e Michele Bigoni sono stati settimi rispettivamente tra Master35/40 e i M45/50, secondo posto invece per Giacomo Titta nei M55+. Nei due appuntamenti di rilevanza nazionale della Corsa in Montagna di Malonno le due top runner Alice Gaggi e Samatha Galassi non son potute mancare: nel PizTRi Vertikal di Sabato grande prova di Alice che, nell’impegnativa ascesa, ha chiuso in terza posizione davanti alla compagna Samatha Galassi, vincitrice un anno fa della prima edizione. Domenica nel Fletta Trail, le due atlete di Luciano Merla non han deluso con un brillante terzo posto ancora di Alice e il sesto di Samatha che gara dopo gara ritrova le giuste sensazioni. Nella classifica di combinata vittoria per Alice davanti a Samatha: un successo ReCastello!\nSempre nella mattinata di Sabato nella San Patrizo-Barbata di Colzate (BG) grande prova di squadra: tra gli uomini domino ReCastello con vittoria di Paolo Poli su Carlo Beltrami e Giuliano Occioni, mentre tra le donne successo di Cristina Merla e terza piazza per Anna Gusmini. In serata nella “Dal Res al Grom” di Fino del Monte (BG) il sempre competitivo Luciano Bosio è salito sul terzo gradino del podio, sesto posto per Carlo Beltrami e tredicesimo per Mattia Lanfranchi. In grande spolvero Cristina Merla che dopo la vittoria della mattina ha bissato il successo anche nella prova serale.\nDomenica densa di appuntamenti e grandi risultati: Fabio Ruga ha frantumato il record della Skyrace di Valchiavenna aggiungendo un’altra bellissima vittoria al suo palmares. Nella Roncobello - Laghi Gemelli Paolo Poli, sempre in grande spolvero, è stato secondo, come Flavio Tomelleri tra i Master. Nella Colombina Trail Running di Sovere (BG) ancora soddisfazioni grazie al quarto posto dell’instancabile Carlo Beltrami, alla quinta posizione di Marco Tiraboschi e all’ottavo posto di Giuliano Occioni. In campo femminile grande vittoria di Sara Belotti che quando la strada sale sa sempre esprimersi al meglio. Nella gara a coppie da Bueggio alla Diga del Gleno cinquantesima posizione per il Presidente Luciano Merla in coppia con Donatella Radaelli.\nProva TRICOLORE a Cortina d'Ampezzo\nInserito il 2 Agosto 2016 by Anna Gusmini\nPROVA TRICOLORE A CORTINA D’AMPEZZO: SECONDE LE DONNE E QUARTI GLI UOMINI.\nIl maltempo l’ha fatta da padrone nella seconda e ultima prova dei Campionati Italiani di Corsa in montagna disputati a Cortina D’Ampezzo.\nNella prova femminile, Samantha Galassi ha provato il tutto per tutto per rientrare nella corsa alla maglia azzurra per i Campionati del Mondo di Settembre ma, nonostante la crescita degli ultimi tempi, lo stop per infortunio non le ha permesso ancora di competere con le migliori come era suo solito. Nona la traguardo, Samantha ha dato comunque prova del suo carattere e del suo non voler mollare mai anche quando le cose non girano per il verso giusto. Meglio Alice Gaggi, sesta sotto lo striscione d’arrivo e con l’obiettivo di prepararsi al meglio per la prova mondiale visto che Alice è già preselezionata per la corsa iridata. A completare la prova di squadra Cristina Merla e Simona Imberti che hanno chiuso rispettivamente 30ma e 42ma e hanno permesso alla La ReCastello di salire sul secondo gradino del podio nella classifica a squadre.\nLa gara maschile a causa del tempo infausto, pioggia e forte vento, è stata ridotta e si è svolta sullo stesso tracciato di quella femminile. Gli alfieri recastellini non si sono fatti spaventare e son giunti tutti sotto lo striscione d’arrivo: 23ma posizione per Fabio Ruga, 25mo Rolando Piana, 47mo Francesco Della Torre, 53mo Paolo Poli, 61mo Marco Piazzalunga, 72mo Carlo Beltrami,114mo Alessio Bono e 137mo Mattia Lanfranchi. A squadre gli uomini sono rimasti ai piedi del podio, un quarto posto comunque positivo vista la giornata difficile.\nVittorie di Galassi e Gaggi\nInserito il 25 Luglio 2016 by Anna Gusmini\nUn lungo ed entusiasmante week end di gare per La Recastello che in tre giorni ha raccolto due vittorie e importantissimi piazzamenti.\nPartiamo da Venerdì sera quando Alice Gaggi non ha avuto rivali nella Ponte di Legno Skynight, un bel format che ha regalato al pubblico ed agli atleti una bellissima serata di sport e montagna. Fin dalle prime battute della scalata al Corno d’Aola Alice ha dominato la prova, consolidando poi il vantaggio in discesa e tagliando l’arrivo di Ponte di Legno in solitaria.\nSabato sera non è riuscita la doppietta a Samantha Galassi nella seconda prova del circuito “Corri nei Borghi” disputata a Cerete: dopo la bellissima vittoria di Clusone, terza piazza per la campionessa di origine toscana che sta sempre di più ritrovando ottime sensazioni come ha dimostrato con la prestazione di Sovere 12 ore dopo Cerete. Quattordicesimo posto per Anna Gusmini, mentre Michele Bigoni e Giacomo Titta sono stati secondi rispettivamente tra i Master 45/50 e 50+. Ottavo posto di categoria SM35/40 per Marco Tiraboschi.\nDomenica appuntamento a Sovere alla “quarta de Loi”, la tradizionale gara che sale fino al Monte Possimo. Nella gara corta di cinque chilometri dominio di Samantha Galassi che, quando la strada sale non manca mai di regalare grandi emozioni, ha fatto registrare anche il record della manifestazione. In gara, al rientro dopo lo stop per infortunio, anche Silvia Noris. Tra gli uomini settima posizione di Alessio Bono. Nella gara lunga di dieci chilometri, quella che toccava il rifugio Malga Lunga per ridiscendere a Possimo, secondo posto di Paolo Poli, sesto Alex Lanfranchi, settimo Carlo Beltrami, undicesimo Giuliano Occioni e diciottesimo il presidente Luciano Merla. Tra le donne due dei tre gradini del podio ad appannaggio de La Recastello: seconda piazza per la spumeggiante Sara Belotti davanti alla compagna Cristina Merla.\nSamantha Galassi regina di Clusone\nInserito il 19 Luglio 2016 by Anna Gusmini\nNella suggestiva cornice del centro storico di Clusone Venerdì 15 Luglio Samantha Galassi si è aggiudicata la 12ma edizione della Corrincentro, la prova di apertura del circuito Corri Nei Borghi 2016. Al comando fin dalle prime battute, la nostra campionessa ha controllato la situazione tagliando in solitaria il traguardo: per lei ottime sensazioni che fanno ben sperare in vista dell’importante appuntamento tricolore di Cortina in programma il prossimo 31 Luglio.\nGrandi soddisfazioni dalle categorie Master: Luciano Bosio che non ha avuto rivali tra i M50, con lui sul terzo gradino del podio anche Michele Bigoni, mentre Giacomo Titta ha trionfato tra i Master60.\nGrandi Vittorie di POLI e PIANA\nInserito il 12 Luglio 2016 by Anna Gusmini\nPaolo Poli si aggiudica la Tre Laghi-Tre Rifugi, Rolando Piana il Trofeo Genzianella e Samantha Galassi è terza nella Monno-Mortirolo.\nGiornata piena di risultati per La Recastello che brinda alla vittoria nella Tre Laghi Tre Rifugi, sky race di 22 km che dal centro abitato di Valbondione (BG) ha portato attraverso 1800m di dislivello positivo all’arrivo del Rifugio Curò, grazie al casnighese Paolo Poli. Grande risultato anche nella gara femminile dove Sara Belotti è stata seconda dietro solo a Sara Buzzoni.\nVittoria anche per Rolando Piana che si è imposto sui 19,2 km del tracciato del Trofeo Genzianella a Villadossola (Verbania).\nIn attesa a fine Luglio della Prova tricolore a Cortina D’Ampezzo, Samantha Galassi scalda i motori e nella scalata che da Monno porta al Mortirolo è salita sul terzo gradino del podio dietro solo a Sara Bottarelli e Valentina Belotti, entrambe eccellenti nei recenti Campionati Europei di Arco di Trento.\nNella 52ma Scalata dello Zucco di San Pellegrino Terme (BG) quinto posto per Francesco Della Torre che si è ben difeso in una gara di assoluto livello. Diciottesimo posto per Luciano Bosio, ventesimo Luca Rota, venticinquesimo Alessio Bono davanti al compagno Alex Lanfranchi, ventottesimo Carlo Beltrami e trentanovesimo Giuliano Occioni.\nALICE GAGGI Argento agli Europei\nInserito il 05 Luglio 2016 by Anna Gusmini\nLa Valtellinese è seconda nella prova individuale e oro nella prova a squadre.\nQuando la passione incontra il talento non possono che nascere grandi emozioni: è quello che Alice Gaggi ha regalato lo scorso Sabato nella rassegna europea di corsa in Montagna di Arco di Trento dove ha conquistato la medaglia d’argento nella prova individuale e l’oro in quella a squadre. Ovviamente da un’atleta del calibro di Alice, Campionessa mondiale 2013 e due titoli tricolori sulle spalle, il podio era l’obiettivo ma di mezzo c’era una prova impegnativa ed atlete valide ed agguerrite: incitata dal Presidente Luciano Merla e dall’amica e compagna Samantha Galassi, che avrebbe voluto essere della partita ma i troppi stop per infortunio ne hanno compromesso la preparazione, Alice è stata autrice di una gara perfetta con una rimonta inesorabile che l’ha portata sul secondo gradino del podio. Una grande soddisfazione per La Recastello che da sempre fa della passione e dei valori autentici dello sport il suo motore d’azione.\nSempre nella giornata di Sabato un’altra bella affermazione di Francesco Della Torre che a Morbegno (SO) si è laureato Campione Regionale e che ha dimostrato il suo ottimo stato di forma anche Domenica nella IV edizione della Scalata alla Pianca di San Giovanni Bianco (BG) dove ha chiuso in quarta posizione. Nelle classifiche dedicate ai Master show Recastello con la vittoria di Alessio Bono e Michele Bigoni, mentre il Presidente Luciano Merla è stato brillante secondo; I colori verde-nero hanno brillato anche a Savona nel Run Cross di Millesimo dove Anna Gusmini si è classificata in terza posizione assoluta.\nphoto Giovanni Tacchini\nVittorie di GALASSI e POLI\nInserito il 28 Giugno 2016 by Anna Gusmini\nDue vittorie in tre giorni per Samantha Galassi, mentre Paolo Poli ritrova il sorriso e il successo; Nella rassegna tricolore Master sempre in luce LaRecastello.\nFine settimana denso di appuntamenti quello appena trascorso dagli atleti del La Recastello che non si son risparmiati prendendo parte a più competizioni. Il lungo week end di gare è partito Venerdì sera da Zanica (BG) per la nona prova del Fosso Bergamasco: subito centro per i recastellini grazie alla bella vittoria nella categoria femminile di Samantha Galassi. Nona posizione assoluta e quarta di categoria per Anna Gusmini.\nSabato pomeriggio a Pontirolo (BG) nella staffetta a squadre “3 Ore Pontirolese” il presidente Luciano Merla, Carlo Magni e Alessandro Diamanti hanno voluto ricordare la mamma di Carlo, venuta a mancare da poco, dedicandole il nome della staffetta: Odilia’s Runner. Il trio, ognuno dei quali ha corso per un ora sul circuito cittadino, ha chiuso in settima posizione assoluta percorrendo 39,908 km totali.\nDomenica doppio appuntamento: il Campionato Italiano di corsa in Montagna riservato alle categorie Master e la Colere-Rifugio Albani.\nNella rassegna tricolore di Adrara San Martino (BG) ottimo quinto posto di Sara Belotti nella SF35, mentre Alex Lanfranchi è stato sedicesimo nei M35. Tra i M40 Alessio Bono è entrato nel top10 chiudendo in nona posizione, tredicesimo Manuel Carrara e diciottesimo Marco Tiraboschi. Vittoria sfiorata per il fortissimo Luciano Bosio che tra i Master50 è salito sul secondo gradino del podio; molto bene anche Michele Bigoni, sesto, Cavagna Stefano quindicesimo e Mauro Corlazzoli venticinquesimo. Sesta posizione anche per Martino Cattaneo tra i M55, mentre Antonio Baroni è stato dodicesimo, Titta Giacomo tredicesimo e Vittorio Torchitti diciassettesimo tra i SM60. A chiudere tra i SM65 quattordicesima posizione per Ruggero Bassanelli e diciassettesima posizione per Mario Terzi.\nAd un passo dal podio, a soli cinque punti dal bronzo, la Recastello ha chiuso quarta posizione nella classifica generale a squadre maschile.\nNella 10ª edizione della Colere-Rifugio Albani non c’è stata storia con i recastellini protagonisti sia al maschile che al femminile: Paolo Poli ha vinto davanti al compagno Marco Piazzalunga, mentre Samatha Galassi ha regalato ancora una bellissima prestazione tagliando il traguardo in solitaria. Buona prestazione anche di Carlo Beltrami.\nTRICOLORI E MONDIALI\nInserito il 22 Giugno 2016 by Anna Gusmini\nSODDISFAZIONI TRICOLORI E MONDIALI PER LA RECASTELLO.\nUn Sabato ricco di soddisfazioni quello appena trascorso per La Recastello che ha conquistato cinque medaglie (2 ori, 1 argento e 2 bronzi) ai Campionati Italiani a Staffetta e l’alloro mondiale a squadre nella prova Lunghe distanze.\nLe emozioni sono arrivate subito grazie a Fabio Ruga che, impegnato nel Campionato Mondiale Lunghe distanze nella Gorski Marathon (42 km e 2800 m di dislivello) in Slovenia, ha chiuso in quattordicesima posizione (terzo italiano classificato) centrando il gradino più altro del podio nella classifica a squadre grazie alla trionfale vittoria di Alessandro Rambaldini e al secondo posto di Marco De Gasperi. Un’ottima prova quella dell’atleta lariano, al debutto con la maglia azzurra, che continua a dimostrare tutto il suo valore con una continuità di rendimento davvero eccellenti.\nA Casette di Massa gli atleti di Luciano Merla non si sono risparmiati e fieri di difendere i colori de La Recastello han dato il massimo: nella prova femminile, che ha aperto la rassegna tricolore, grande tenacia di Samantha Galassi, alla ricerca della miglior condizione dopo lo stop per infortunio, che ha lanciato Alice Gaggi dalla terza posizione: l’ex Campionessa del Mondo ha dato fondo a tutte le sue capacità rimontando la staffetta della Free-Zone (segnando il secondo tempo assoluto a qualche secondo dall’incontenibile Sara Bottarelli) e chiudendo alle spalle del forte duo Belotti-Desco dell’Atletica Alta Valtellina. La coppia composta da Cristina Merla e Anna Gusmini si è ben difesa chiudendo in ottava posizione e contribuendo alla soddisfazione di Galassi-Gaggi di portare La Recastello sul gradino più alto del podio nella classifica a squadre.\nNella prova maschile prova maiuscola di Rolando Piana che in prima frazione consegnava il testimone in terza posizione a Francesco Della Torre che, con un’ottima prova, consolidava la posizione e lasciava a Paolo Poli il compito di difendere gli attacchi dell’Atletica Valle Brembana. Con più di un minuto e venti di vantaggio braccia al cielo per Paolo che ha potuto abbracciare i compagni di staffetta e brindare al terzo posto assoluto. Vittoria tiratissima per il trio Recastello MasterB composto da Flavio Tommelleri, Mauro Corlazzoli e Luciano Bosio che con una volata entusiasmante ha consegnato la vittoria di categoria alla nostra società. Buone le prove anche delle altre staffette al via: Alex Lanfranchi-Alessio Bono-Carlo Beltrami settimi MasterA; Marco PIazzalunga-Davide Scolari–Giuiano Occioni sedicesimi assoluti e Marco Tiraboschi- Stefano Cavagna- Roberto Berizzi undicesimi MasterA.\nAppuntamento Domenica 26 Giugno ad Adrara San Martino (BG) per i Campionati Italiani Master di Corsa in Montagna.\nMAGLIA AZZURRA PER FABIO RUGA\nInserito il 09 Giugno 2016 by Anna Gusmini\nIl lariano difenderà i colori azzurri nei Mondiali Lunghe Distanze di Podbdro (Slovenia)\nGrande soddisfazione per la nostra squadra che vedrà schierato nella rassegna iridata delle Lunghe Distanze del prossimo 18 Giugno il talentuoso Fabio Ruga. All’esordio in maglia azzurra l’atleta di Patron Merla ha dimostrato in questo inizio di stagione tutte le sue potenzialità con un rendimento costante e di alto livello, come testimonia l’ottavo posto di Domenica nel Campionato Italiano di Corsa in Montagna.\nIn terra slovena i compagni d’avventura saranno il pluricampione Marco De Gasperi, l’altro forestale Emanuele Manzi, Alessandro Rambaldini e l’altro esordiente Marco Zenoni.\nClasse 1981, cresciuto nell’Atletica Cento Lario, Fabio è dal 2008 ne La Recastello e nel suo palmares, oltre a molte vittorie nella Corsa in Montagna, alcune prove di Coppa del Mondo delle scalate ai grattacieli, attività alla quale si è dedicato principalmente dal 2009 al 2012 ma che non smette di regalargli emozioni: lo scorso Marzo l’ennesima gioia con la conquista del bronzo Europeo nel Wtc Trappenloop ad Almere in Olanda, dietro solo al campione del Mondo in carica Lobodzisnki e l’altro fuoriclasse della specialità, il tedesco Riedl.\nItaliani a Lanzada (So)\nItaliani a Lanzada (So): Doppio podio per LA RECASTELLO\nA Lanzada, cittadina tra le montagne di Sondrio, è andata in scena la prima prova dei Campionati Italiani di Corsa in Montagna. Protagonista, come nella rassegna tricolore di qualche settimana fa a Casto (BS), La ReCastello che si è aggiudicata, nella classifica riservata alle società, il terzo gradino del podio sia nella prova femminile che in quella maschile.\nNella mattinata di ieri, dopo le prove riservate alle categorie Juniores, al via la prova assoluta femminile che ha visto le migliori atlete della disciplina contendersi la vittoria sull’impegnativo tracciato disegnato intorno al centro abitato di Lanzada. Ottima prova della nostra Alice Gaggi che, con un rendimento costante, si dimostra essere una colonna solida del panorama nazionale: quarta posizione per lei all’arrivo, ma che vale il terzo gradino del podio nella classifica del Campionato Italiano, visto che la gara è stata vinta dalla britannica Collinge. La combattiva Samantha Galassi, che da poco ha ripreso a correre e gareggiare dopo il problema al polpaccio, ha pagato nel secondo giro lo stop per l’infortunio e ha concluso in decima posizione: la stagione è ancora molto lunga e Samantha saprà cogliere le soddisfazioni che si merita e che la sfortuna le sta togliendo in questa prima parte di stagione. In trentaseiesima posizione ha concluso Anna Gusmini, mentre Cristina Merla, reduce ancora da una bella prova al Fosso Bergamasco di Venerdì 3 Giugno a Torre Boldone dove si è classificata in terza posizione tra le Seniores, è stata quarantaquattresima.\nNella prova maschile Fabio Ruga, che ha l’obiettivo del Mondiale Lunghe Distanze del prossimo 18 Giugno, ha dato prova di tutte le sue capacità classificandosi in ottava posizione, a testimonianza di una condizione di forma eccellente. Tredicesima piazza per Rolando Piana, ventottesima per Francesco Della Torre, sessantacinquesima per Alex Lanfranchi e novantaduesima per Giuliano Occioni.\nProssimo appuntamento tricolore a Massa Carrara (MS) il 18 Giugno per le prove a Staffetta, mentre la seconda e conclusiva prova del Campionato Italiano Individuale sarà a Cortina D’Ampezzo(BL) il 31 Luglio.\nInserito il 30 Maggio 2016 by Anna Gusmini\nSAMANTHA GALASSI CONQUISTA LA 5^ PROVA DEL FOSSO BERGAMASCO\nSamantha Galassi non si ferma e dopo il rientro, per un infortunio al polpaccio che le ha causato qualche settimana di stop, con la bella vittoria al Trofeo Jack Canali si ripete nella prova di Bariano (BG) del Fosso Bergamasco. L’atleta de La Recastello non ha avuto rivali imprimendo fin dalle prime battute il suo ritmo: un’ottima prova e buone sensazioni in vista dell’importante appuntamento di Domenica, la prima prova del Campionato Italiano di Corsa in Montagna individuale. In grande spolvero anche Alex Lanfranchi, 12mo assoluto e Carlo Beltrami 31mo.\nSoddisfazioni anche dalle prove a Staffetta: Martedì 24 nella prova organizzata dal G.S. Marinelli di Albino (BG) il duo Silvia Noris-Anna Gusmini si è imposto nella classifica femminile della 2X2 Miglia, mentre Sabato 28 nel Trofeo Alessio Milesi di Roncobello (BG) la coppia Tiraboschi Marco –Anna Gusmini sono giunti secondi nella classifica mista.\nDomenica 5 Giugno appuntamento a Lanzada (SO) per la prima prova del Campionato Italiano Individuale di Corsa in Montagna.\nContinuano i successi nelle Gare in montagna\nInserito il 25 Maggio 2016 by Anna Gusmini\nDOPPIO PODIO ALLA SKYRACE DEL SEGREDONT E VITTORIA NEL TROFEO JACK CANALI\nNella Skyrace di Vertova secondo Paolo Poli e terza Sara Belotti; Ad Albavilla nella prova femminile dominio Recastello con vittoria di Samantha Galassi su Ilaria Bianchi; Al Fosso Bergamasco in luce Cristina Merla.\nIl 22 Maggio è stata una Domenica ricca di soddisfazioni per La Recastello impegnata con i propri atleti nella casalinga Skyrace del Segredont e nello storico Trofeo Jack Canali.\nNella gara a due passi da casa, organizzata dagli amici del G.A.V. Vertova, la squadra di Patron Merla ha conquistato il podio sia nella prova femminile che in quella maschile. Nei 23 chilometri tra i sentieri del Monte Cavlera e della Valle Vertova, un grande Paolo Poli si è arreso solo al forte Luca Carrara del Team Mammut giungendo sotto l’arrivo di Vertova in 2:05:03. Molto positive anche le prove di Nicola Paris 9°, Alex Lanfranchi 14°, Marco Piazzalunga 16°, Fabio Carrara 24°, Stefano Cavagna 28°, Giuliano Occioni 38°. A completare l’ottima prova di squadra, Giordano De Vecchi 45°, Cristian Nani 83° e Giovanni Loverni 116°.\nPodio anche nella prova femminile grazie ad una brillantissima Sara Belotti che si è aggiudicata la medaglia di bronzo. Sempre presente e sempre positiva Simona Imberti che ha chiuso in 12^ posizione.\nNel 44° Trofeo Jack Canali di Albavilla (CO) ancora grandi emozioni al femminile: nella scalata del Monte Bolettone Samantha Galassi, al rientro dall’infortunio al polpaccio, ha avuto la meglio sulla compagna Ilaria Bianchi che ha festeggiato nel migliore dei modi il suo compleanno.\nDa ricordare in settimana il bellissimo quinto posto che è valso la vittoria di categoria per Cristina Merla nella 4^ prova del Fosso Bergamasco disputato a Valbrembo. Ottime performance anche di Alessio Bono 22° e Carlo Beltrami 31°.\nLA RECASTELLO a podio nelle prove Tricolori\nInserito il 16 Maggio 2016 by Anna Gusmini\nNella due giorni di Casto (BS) dove si sono assegnati i titoli tricolori maschili e femminili nelle specialità Vertical e Lunghe Distanze, ottimo bottino de LA Recastello che è salita più volte sul podio tricolore sia a livello individuale che di squadra.\nSabato è andata in scena la prova Vertical che dal municipio di Casto ha portato gli atleti alla croce della Corna di Savallo posta a 1’430 metri sul livello del mare. Molto il pubblico lungo i 4,2 km di un tracciato molto impegnativo soprattutto nel tratto finale dove le pendenze superavano in modo continuo il 35%. Nella gara femminile, dominata da Valentina Belotti che ha avuto la meglio anche sulla fortissima compagna di squadra Emmie Collinge, grande prova di Alice Gaggi 5^ al traguardo e 3^ atleta italiana all’arrivo: la nostra atleta è salita così sul podio tricolore insieme alla Belotti e all’eterna Confortola.\nBene anche Ilaria Bianchi 14^, 31° posto per Anna Gusmini, 37° per Simona Imberti e 42^ posizione per la rientrante Silvia Noris.\nNella classifica a squadra secondo posto per La Recastello, alle spalle solo dell’Alta Valtellina trascinata alla vittoria dalle forti Belotti, Collinge e Desco.\nGrande assente di giornata la nostra Samantha Galassi costretta a non poter difendere il titolo tricolore vinto lo scorso anno a Malanno (BS) per un problema ad un polpaccio.\nNella prova maschile il primo recastellino all’arrivo è stato Rolando Piana in 17^ posizione, bene Paolo Poli 21°e Marco Piazzalunga 32°. Francesco Della Torre è stato 56°, 125° il Master Antonio Baroni e 143° Alessandro Diamanti. Nella classifica società terzo posto per La Recastello che chiude ottimamente la prima giornata di gare.\nDomenica in palio c’era il Trofeo Nasego, gara giunta alla 15^ edizione e che in questa edizione assegnava a livello Italiano i titoli assoluti, promesse, master e società per le Lunghe distanze.\nOltre 300 gli atleti che si son dati battaglia lungo 21,5 km e i 1300 mt di dislivello tra i sentieri del Savallese. Nella prova femminile ancora Alice Gaggi ha regalato gioia al Presidente Luciano Merla giungendo terza al traguardo e conquistando la medaglia d’argento nella prova tricolore alle spalle della fortissima Sara Bottarelli. Nella combinata, che univa il risultato della Vertical a quello delle Lunghe distanze, ancora podio per Alice terza alle spalle di Collinge e Confortola. Grazie anche all’11° di Ilaria Bianchi e al 36° di Simona Imberti ancora secondo posto per La Recastello nella classifica per squadre.\nTra gli uomini molti recastelli al via: ottimo 13° posto di Fabio Ruga che è salito sul terzo gradino del podio tricolore tra i MasterA, 18° posto di Rolando Piana mentre e Francesco Della Torre e Paolo Poli sono stati rispettivamente 26°e 27°. Tra i MasterB grande prova di Flavio Tommelleri che con il 43° posto assoluto è stato secondo nella prova tricolore nella classifica di categoria. Buona performance anche di Alex Lanfranchi 54°, a seguire Fabio Carrara 68°, Giuliano Occioni 69°, Luca Rota 78°, Marco Tiraboschi 82°, Roberto Berizzi 98° e Antonio Baroni 110°.\nOttima la prestazione di squadra: ancora un bel secondo posto dietro all’Atletica Valli Bergamasche.\nDomenica 22 Maggio appuntamento a Vertova (BG) per la Skyrace del Segredont e ad Albavilla (CO) per il Trofeo Jack Canali.\nUn grande Week-end per LA RECASTELLO\nInserito il 10 Maggio 2016 by Anna Gusmini\nNel Trofeo Valli Bergamasche di Leffe (Bg) la squadra del Presidente Luciano Merla è terza sia nella classifica staffette maschili sia nella prova individuale femminile con Alice Gaggi; Domenica successo di Ilaria Bianchi nella vertical del Cornizzolo.\nUna bella giornata di sole ha fatto da cornice Sabato 7 Maggio al XIII Trofeo Valli Bergamasche di Leffe (BG) con la prova a staffette maschili e l’individuale femminile. La Recastello si è presentata in massa a questa prova con ben otto staffette maschili e con cinque atlete nella prova femminile emergendo così la squadra con più atleti al via.\nI risultati non son mancati grazie alla grande prova del trio Fabio Ruga, Francesco Della Torre e Paolo Poli che si sono classificati in quarta posizione alle spalle dei fortissimi atleti dell’Atletica Valle Bergamasche Leffe, della Corrintime e dell’Atletica Valle Brembana. A rendere ancora più felice il Presidente Merla anche il terzo posto nella classifica generale nella quale venivano sommati i tempi delle prime tre staffette di ogni società: alle spalle dell’Atletica Valli Bergamasche Leffe e Valle Brembana è salita sul podio proprio la nostra squadra dimostrando ancora una volta che quando la gara è impegnativa gli atleti recastellini si sanno ben comportare. Nella prova femminile, disputata individualmente, bravissima Alice Gaggi che con la sua continuità di rendimento dimostra sempre tutto il suo valore: a Leffe nulla ha potuto con una straordinaria Sara Bottarelli che ha siglato il record della manifestazione e mettendo alle proprie spalle due atlete di caratura mondiale come Valentina Belotti (seconda) e la nostra Alice Gaggi (terza). Brillante prova anche di Cristina Merla che è entrata nella top ten al nono posto, undicesima Sara Belotti che ha anticipato le compagne di squadra Simona Imberti e Anna Gusmini.\nUn altro grande risultato per Ilaria Bianchi che Domenica 8 Maggio nei 1000 metri di dislivello positivo che dalla ripidissima salita di Suello portano al Monte Cornizzolo nel Triangolo Lariano ha brindato al successo tagliando il traguardo con un minuto e mezzo di vantaggio sulla seconda classificata.\nForfait invece alla Trentapassi Vertical di Marone (BS) per Samatha Galassi alle prese con qualche problema fisico che in questo inizio di stagione non le sta dando tregua: l’augurio è che si possa riprendere presto e tornare a far sognare tutti i suoi tifosi.\nAppuntamento il prossimo fine settimana a Casto (BS) dove Sabato si assegnerà il titolo tricolore Vertical e Domenica al Trofeo Nasego valido per l’assegnazione del Titolo Italiano Lunghe distanze.\nVal Bregaglia e Trofeo Nasego\nInserito il 04 Maggio 2016 by Luciano Merla\nFabio Ruga e Ilaria Bianchi: dalla Val Bregaglia al Trofeo Nasego, puntando tutto sulle lunghe distanze\nPer chi mira ad un posto nella nazionale di corsa in montagna lunghe distanze, il Val Bregaglia Trail non è soltanto una corsa fra suggestivi paesaggi, su una distanza utile alla preparazione specifica. Il Val Bregaglia Trail (disputato il 24 aprile scorso) per qualcuno è stato uno dei principali obiettivi di inizio stagione. Infatti, la nuova gara valtellinese sviluppata su 41 km e 2758 m di dislivello positivo era valevole come prova di selezione per la squadra che rappresenterà l’Italia ai mondiali di lunghe distanze.\nI riflettori, per l'occasione, erano puntati su Marco De Gasperi e altri atleti fra cui due portacolori della Recastello Radici Group, i comaschi Fabio Ruga e Ilaria Bianchi. Entrambi sono riusciti a conquistarsi un posto sul podio della prima edizione dell’evento con partenza e arrivo a Chiavenna - chi molto soddisfatto di tale risultato, chi invece un po’ rammaricato\nUna prima assoluta per Fabio Ruga sulla distanza di 40 chilometri: per questo era molta la curiosità della squadra intorno a lui. «La mia gara più lunga, prima d’ora, era stata la Cortina Dobbiaco (30 km) disputata nel 2015. In Val Bregaglia non sapevo esattamente come impostare la condotta di gara. Nella prima ora ho seguito Marco De Gasperi. Si è formato un gruppetto che comprendeva anche Alessandro Rambaldini e Marco Zanoni. Tenendo un passo tranquillo, la prima ora abbiamo corso insieme». Intorno al km 16, De Gasperi ha allungato; Ruga e Rambaldini lo hanno seguito fino alla seconda salita, dove il campione del mondo di corsa in montagna ha nuovamente cambiato marcia, sferrando l’attacco decisivo.\n«Noi due, dietro, abbiamo provato a tenere Marco, tirandoci il collo. Io mi sono staccato per primo, restando da solo. Dietro non ho mai controllato, pensavo arrivasse qualcuno, invece stavo guadagnando su Rambaldini, che sul traguardo mi ha anticipato di 14 secondi. Se avessi saputo prima di essergli così vicino, avrei provato a riprenderlo in discesa». Il terzo gradino del podio, comunque, lo soddisfa a pieno: «Sono contento perché ho tenuto fino alla fine e i distacchi non sono abissali». In ottica nazionale cosa ti aspetti? «Ho corso a Chiavenna appositamente per partecipare alla prova di selezione. Questo risultato potrebbe significare qualcosa, ma lo sapremo solo dopo il Nasego, gara che ora per rappresenta l’obiettivo più importante. Non mi sbilancio».\nMa nel mezzo, fra il Val Bregaglia Trail e il Trofeo Nasego, c’è stata la gara di casa, a San Siro, sulle rive del lago di Como: la Corsa dei Giganti. Come da pronostico l’atleta della Recastello si è imposto anche nell’undicesima edizione, lasciandosi alle spalle il tenace Marco Leoni ed Eros Redaelli. Per la cronaca, va sottolineato che a San Siro la Recastello era presente con numerose pedine, fra le quali le azzurre Samantha Galassi e Alice Gaggi, che si sono classificate rispettivamente terza e quarta (dietro a Emmie Collinge e Sara Bottarelli)\nAlla ricerca di un posto in nazionale lunghe distanze anche la recastellina Ilaria Bianchi. Per lei, come per Ruga, il trail della Val Bregaglia ha rappresentato un importante banco di prova in ottica convocazione azzurra. «Sono arrivata terza dietro a Debora Cardone e Barbara Bani, ma non posso ritenermi soddisfatta. Ce l’ho messa tutta eppure non è andata bene, ho preso una giornata no, dopo una settimana di lavoro particolarmente pesante, e il percorso non mi ha certo favorito. La prima parte, infatti, era molto tecnica, e io faticavo a trovare gli appoggi. Dopo la salita iniziale, le mie inseguitrici mi hanno ripreso. La seconda parte del tracciato era tutta da correre (quindi molto più adatta a me) ma a quel punto ero cotta. Non stavo bene quando sono arrivata al traguardo. E benché sia salita sul podio, ho preso distacchi troppo consistenti. Insomma, non me la sono goduta (e io corro soprattutto per il piacere di farlo), anche se i chilometri di preparazione li avevo fatti». Questa settimana Ilaria - che non ha alcuna intenzione di perdersi d'animo a causa di una giornata negativa - ha ripreso gli allenamenti in vista del Trofeo Nasego, prova di campionato italiano vertical e lunghe distanze, in programma il 14 e 15 maggio.\nIlaria Bianchi e Fabio Ruga proseguono la stagione con ambizioni sulle lunghe distanze, ma la Recastello del presidente Luciano Merla è sempre impegnata su più fronti, con il settore femminile che vanta due posti fissi in nazionale, Alice Gaggi e Samantha Galassi.\nCorsa dei Briganti - S. Siro (LC)\nInserito il 02 Maggio 2016 by Anna Gusmini\nCorsa dei Briganti: Fabio Ruga all’ennesimo successo, la coppia Galassi-Gaggi al terzo e quarto posto.\nFabio Ruga scrive ancora una volta il suo nome nell’albo d’oro, ottime prestazioni anche di Francesco Della Torre e Paolo Poli; Nella prova femminile Samantha Galassi è salita sul terzo gradino del podio davanti alla compagna Alice Gaggi.\nFabio Ruga non ha tradito le aspettative e nella gara di casa ha dato prova di tutte le sue capacità\nvincendo in solitaria l’undicesima edizione della Corsa dei Briganti, la gara regionale di corsa in montagna organizzata dall’Atletica Centro Lario a San Siro (Co). Nei 6 km di salita resi più impegnativi dalla pioggia, l’atleta di Luciano Merla non ha avuto rivali e con il tempo di 30:55 ha conquistato la sua ottava vittoria davanti a Marco Leoni (C.S.I. Morbegno) e Radaelli Eros (Falchi Lecco). Quarto posto per il Recastellino Francesco della Torre che in uno sprint a ranghi compatti ha avuto la meglio sul compagno Paolo Poli e Bonanomi Paolo. Ottima prestazione anche di Alex Lanfranchi, che dopo aver ben figurato all’inizio di stagione nelle mezze maratone si è ben comportato anche in questa ascesa, chiudendo in 23ma posizione. Buoni piazzamenti anche per un pimpante Giuliano Occioni 28mo, Alessio Bono 31mo, Carlo Beltrami 38mo, Marco Tiraboschi 42mo e il giovane junior Nicola Bertocchi 46mo.\nNella prova femminile, dominata dalla fortissima inglese Emily Collinge su Sara Bottarelli, ottima prova del forte due ReCastello con Samantha Galassi in terza posizione davanti alla compagna Alice Gaggi. La prova delle nostre due portacolori fa ben sperare in vista dei prossimi importanti appuntamenti. Nona posizione per Anna Gusmini.\nProssimo appuntamento Sabato 7 Maggio a Leffe (BG) per il XIII° Trofeo Valli Bergamasche con la prova a staffetta maschile e l’individuale femminile, mentre Domenica 8 Maggio fari puntati sulla TrentaPassi Vertical Race a Marone (BS).\nGara Baia del Re - Cross\nInserito il 15 Marzo 2016 by Aurora Saltarelli\nGiorno 6 Marzo ho partecipato alla mia prima gara di resistenza, in una corsa campestre alla Baia del re, lunga 3800 metri.\nCategoria dopo categoria abbiamo visto la vittoria di Leonardo e della nostra atleta azzurra Samantha.\nLa gara personalmente è stata soddisfacente anche se impegnativa, è stata una bellissima esperienza, e come prima gara sono più che soddisfatto!\nSpero che questa esperienza sportiva sia la prima di molte!\nInserito il 09 Marzo 2016 by Enula Bassanelli\nufficio stampa Lago Maggiore Half Marathon\nGara Indoor cadetti e ragazzi Bergamo\nInserito il 28 Febbraio 2016 by Aurora Saltarelli\nSabato 20 febbraio la Recastello ha partecipato alla gara indor di Bergamo , nella quale c’erano più di 500 partecipanti ;\nQuattro audaci rappresentanti hanno partecipato ai 60 metri piani:\n- Angela, unica rappresentante femminile della categoria ragazze, Giorgio, rappresentante di categoria ragazzi, Paolo e Jacopo, rappresentanti della categoria cadetti, una fotoreporter Cinzia e l’immancabile allenatrice Aurora.\nIl gruppo era agitato ed emozionato all’idea della competizione ma la solidarietà e l’amicizia ha fatto superare ogni paura; Grazie a questo la gara è stata superatasenza ogni difficoltà.\nSiamo stati molto contenti di questa gara anche perché ci siamo divertiti molto”.\nCamp. Italiani Cross - Gubbio (Pg)\nInserito il 25 Febbraio 2016 by Ilaria Bianchi\nSabato 20 e domenica 21 febbraio La Recastello senior femminile è stata in trasferta a Gubbio per i campionati italiani individuali e di società di cross.\nRitrovo ore 8 di sabato mattina a Seriate e dopo qualche piccolo incoveniente (che hanno reso il viaggio meno monotono!), il mitico presidente Luciano, papà Donato, Alice, Cristina, Anna, Samantha e io siamo arrivati nel primo pomeriggio sul campo gara.\nCorsetta pre-gara nel bellissimo centro storico di Gubbio e ricognizione del percorso. Alle 18:30 siamo arrivati nel nostro albergo a Montone. Cena squisita e poi tutti a nanna.\nDomenica partenza della gara alle 12:25. Percorso asciutto e veloce ma con parecchie curve e saliscendi che l'hanno reso più duro del previsto. Le ragazze della Recastello danno il meglio di sè facendo tutte una bellissima prestazione (a parte la sottoscritta incappata in una giornata no).\nAlla fine Alice conclude 16°, Samantha 39°, io 69°, Cristina 188° e Anna 194°, e cosa più importante ci siamo classificate settime come squadra!\nTrasferta stupenda con persone fantastiche. E per quanto mi riguarda, nonostante la delusione per la prestazione sottotono, una bellissima due-giorni con delle grandi amiche!\nCampestre Villa d'Ogna\nInserito il 29 Febbraio 2016 by Aurora Saltarelli\nAlla gara di Villa d'Ogna 12 edizione del 14 Febbraio 2016 hanno partecipato i ragazzi: Allievi Maria Giulia, Boccardi Angela, Flemmati Filippo, Ghilardini Cinzia, Marinoni Lucia.\nQuesta gara era una campestre è stata molto dura, il territorio era abbastanza pianeggiate però aveva qualche incavo di terra inoltre durante la gara cominciò a piovere e anche a nevicare rendeva si la gara più divertente ma purtroppo anche più faticosa per i nostri atleti.\nComunque i ragazzi sono riusciti ad arrivare in ottimi risultati. Infatti Maria Giulia Allievi a corso con la categoria esordienti arrivando ottava su quarantaquattro partecipanti. Poi hanno corso le ragazze Cinzia Ghilardini che e arrivata diciottesima mentre Angela Boccardi e arrivata quarantottesima su cinquantasei ragazze. Successivamente hanno corso i ragazzi Flemmati Filippo che è arrivato ventitreesimo su quarantanove.\nAlla fine hanno corso le cadette Lucia Marinoni ventiduesima su 28.\nQuest’ anno nessuno purtroppo e arrivato sul podio, ma l’importante e divertirsi!!\n1^ Oratorio Run - Gazzaniga\nInserito il 15 Febbraio 2016 by Aurora Saltarelli\nPer la settimana di Don Bosco a Gazzaniga la Recastello Radici Group in collaborazione con l'oratorio ha organizzato la "1^oratorio run". Una camminata non competitiva dove hanno partecipato anche alcuni dei nostri "recastellini"e i loro istruttori. Ringraziando l'oratorio e le famiglie che hanno partecipato restiamo in attesa della seconda edizione . Vi aspettiamo numerosi !\nInserito il 1 Febbraio 2016 by Aurora Saltarelli\nDomenica 31 gennaio del 2016 Filippo, Jacopo, Cinzia e Angela hanno partecipato alla gara campestre di Urgnano. Ci hanno accompagnati i nostri allenatori Shanthi e Bruno.\nSiamo partiti da Gazzaniga e dopo pochi minuti per strada è scesa una fitta nebbia tanto da non vedere nemmeno la macchina di Bruno che era davanti a noi di pochi metri. Arrivati al parcheggio il tempo sembrava pian piano migliorare infatti Circa 30 minuti prima della gara si schiarì tutto e arrivò il sole.\nIn questi minuti abbiamo fatto il giro del percorso con Shanthi, il terreno era tutto infangato e bagnato.\nLe prime a partire sono state Angela e Cinzia che sono arrivate 45* e 24* su 71. Poi ho gareggiato io che sono arrivato 35* su 65.\nInfine è partito Jacopo, che prima della gara non stava molto bene ma è arrivato 28* su 48, direi ottimo risultato.\nDopo la gara Jacopo stava meglio grazie ad un panino con la salsiccia calda.\nSiamo partiti da Urgnano e c'era un bellissimo sole quindi siamo riusciti a guardare fuori dal finestrino non come la mattina che non si vedeva nulla. Appena saliti in macchina Aurora ci ha chiamati per sapere com'era andata la corsa e per farci sapere della gara di velocità di Marco.\nA noi 4 è piaciuta la gara perché ogni volta è una emozione ed è il risultato dei nostri allenamenti. Non è importante la posizione ma partecipare mettendoci tutto l'impegno!!!!!!!!!!!!\n2016 con la Recastello per Alice Gaggi\nInserito il 18 Novembre 2016 by Carlo Magni|\nInizio d’anno col botto per l’A.S.D. La Recastello Radici Group. La società di Gazzaniga (Bergamo) festeggia il suo 65esimo anno dalla fondazione, avvenuta nel lontano 1952, con l’entrata in squadra della forte atleta valtellinese Alice Gaggi, in prestito dal Runner Team 99 di Volpiano.\nCosì facendo il sodalizio capitanato dal presidente Luciano Merla vuole rafforzare ulteriormente la squadra femminile votata alla corsa in montagna, che aveva visto lo scorso 30 agosto 2015 al Pian delle Betulle in provincia di Lecco la netta affermazione della coppia formata da Samantha Galassi e Ilaria Bianchi nel tricolore a staffetta.\nEcco un breve excursus dei più importanti risultati conseguiti dalla Gaggi nelle ultime stagioni agonistiche: campionessa mondiale assoluta e a squadre di corsa in montagna, a Krynica-Zdroji in Polonia nel 2013, campionessa italiana 2015 nelle lunghe distanze in quel di Malonno al quale si aggiunge un altro titolo tricolore, conquistato recentemente nell’Half Trail di Portofino lo scorso 6 Dicembre.\nParola a Luciano Merla, deus ex-machina de La Recastello Radici Group. “Sono veramente contento che Alice abbia accettato la nostra proposta. La nostra società è da sempre legata alla corsa in montagna, che è l’habitat naturale dei nostri atleti. Penso che la coppia formata dalla Gaggi e da Samantha Galassi sia qualcosa di esplosivo, senza dimenticare il grande apporto che non mancherà da parte di Ilaria Bianchi, al suo secondo anno con la casacca verde targata Recastello. Mi aspetto grandi cose e so per certo che queste tre atlete sapranno portare in alto i nostri colori.”\nFresco di ieri l’esordio per la Gaggi e le compagne di squadra nel cross di Arcisate (VA), valido come prima prova del campionato regionale di corsa campestre, con il magico numero tre a moltiplicarsi nella classifica finale, che ha visto la Gaggi terza, con Galassi e Bianchi rispettivamente al sesto e nono posto finale.\nCorsa Campestre Arcisate (VA)\nInserito il 19 Novembre 2016 by Luciano Merla|\nBuona la prima per la Recastello al femminile...\nPrima prova del campionato Regionale di corsa campestre ad Arcisate (VA) Domenica 17 Gennaio 2016, prima gara di Alice Gaggi con maglia Recastello e subito podio. Un terzo posto di grande valore ,ottenuto su un percorso filante asciutto ed appena ondulato. Emily Collinge (Alta Valtellina) vice campionessa mondiale di corsa in montagna, vinceva la gara precedendo la compagna di squadra Elisa Desco.\nAlle spalle di Alice, al quarto posto, un'altra atleta dell'Alta Valtellina, Valentina Belotti. Buono il sesto posto di Samantha Galassi, e il nono di Ilaria Bianchi.\nConfortante anche il trentesimo posto di Anna Gusmini all'esordio, e il trentaquattresimo di Silvia Noris...per dovere di cronaca dobbiamo anche dire che Silvia per non farsi mancare nulla ha portato anche i figli Anna e Piero che hanno gareggiato nella gara promozionale, conquistando anche un podio. Siamo certi che questo splendido risultato ottenuto dai figli sarà di esempio anche per la mamma.\nIl settore maschile è stato leggermente al di sotto dei propri valori, nella gara vinta da Alex Baldaccini (G:S.Orobie) seguito da Xavier Chevrier (Valli Bergamasche) e da Mattia Sottocornola (Atletica Lecco Costruzioni) troviamo al venticinquesimo posto Rolando Piana, al trentatreesimo Fabio Ruga, al sessantaquattresimo Paolo Poli, al centocinquesimo Alessio Bono, e al centodiciottesimo Marco Tiraboschi. Ora fari puntati sulla seconda prova del campionato Regionale a Brescia il prossimo 7 Febbraio,dove la squadra maschile può centrare la qualificazione per per gli italiani in programma a Gubbio il 21 Febbraio.\nIndoor Bergamo, velocità, cat. A/J /P/S\nInserito il 11 Gennaio 2016 by Aurora Saltarelli\nAbbastanza grigia la giornata del 10 Gennaio, giorno in cui Cristiano Ghilardini, Stella Boccardi e Marco Chitò hanno affrontato la prima gara stagionale nella specialità dei 60 metri piani, ma questo non li ha certamente demoralizzati. Effettuato il dovuto riscaldamento ecco che sono scesi in pista i tre atleti della società verde-nera.\n- Stella Boccardi - 9.27 - posizione 110\n- Cristiano Ghilardini - 8.17 - posizione 144\n- Marco Chitò - 7.61 - posizione 72\nTestimonianza di Cristiano: “Mi ritengo molto soddisfatto della gara, anche perché, essendo la prima, mi pare di essere andato bene. La corsa è passata in un lampo; ovviamente prima della gara ero molto agitato, ma il conforto datomi, dai miei allenatori e compagni, mi ha dato un po’ di tranquillità.”\nLa settimana seguente si svolgerà una competizione analoga, nella quale sarà possibile migliorarsi.\nIndoor Bergamo, velocità, cat. A/J /P/S)\nInserito il 20 Dicembre 2015 by Aurora Saltarelli\nSabato 19 dicembre Jacopo Ghilardini ha svolto la sua prima gara indoor sui 60m e si è piazzato al sesto posto su una ventina di partecipanti. Per Jacopo questa gara è stata molto emozionante, diversa dalle solite campestri.\nAlla fine delle competizioni si sono svolte le premiazioni per i primi sei classificati: è stata una "dolce premiazione"!.\nSperiamo di tornare presto sulle piste di atletica per disputare nuove gare e misurarci contro noi stessi.\nRileggi tutte le notizie del 2015 >>>


La Feba Civitanova riparte dall'insidiosa trasferta sul campo del Cus Cagliari - Serie A2 Femminile Girone Sud\nLa Feba Civitanova riparte dall'insidiosa trasferta sul campo del Cus Cagliari\n19/11/2021 - 06:30\nRitorna in campo la Feba Civitanova Marche dopo la pausa avvenuta per la convocazione in nazionale portoghese di Marcy Gonçalves. Le momò torneranno in campo domenica contro il Cus Cagliari, in un match da non sottovalutare. Le sarde hanno collezionato finora quattro punti e possono contare sul roster della passata stagione, con alcune giocatrici importanti come il pivot Ana Ljubenovic ed Erika Striulli, ancora ai box per infortunio. La compagine sarda punta molto sull’intensità difensiva, miglior reparto del girone, con un attacco però poco incisivo.\n“Una partita difficile ma noi siamo davvero cariche - esordisce Olga Pronkina classe 2004 arrivata questa estate dal Vigarano - daremo il massimo sul campo cercando di guadagnare due punti importanti per la nostra classifica”.\nLa giovane Olga ha esordito con una buona prestazione anche nell’Under 19 ottenendo una vittoria in campionato contro l’Olimpia Pesaro per 81-41. “Con L’under 19 è stata una buona partita nonostante sia stata la nostra prima partita di campionato – continua Olga - Ci sono stati degli errori e su questi dobbiamo lavorare per continuare a vincere”.\nLa Pronkina nonostante sia arrivata quest’anno da subito si è inserita all’interno del gruppo. “Questa squadra mi piace davvero molto come anche la città di Civitanova. Tutte dimostriamo di avere un grande carattere e le mie compagne di squadra mi hanno aiutato davvero molto nel farmi sentire a casa – conclude la momò – Sono felice di far parte di questa grande famiglia”.\nPalla a due domenica 21 novembre alle ore 15.15 al Palacus di Cagliari. Dirigono l’incontro Fiore Adriano di Casal Velino (SA) e Roca Giovanni di Avellino.\nFeba Civitanova riparte dall insidiosa trasferta campo Cagliari


Contatti | Il cervello accessibile\nCRIBA Emilia-Romagna: www.criba-er.it\nOttavia Manuini (Responsabile Area promozione e sviluppo progetti)\ntel.: 0522 585544\nAlessia Planeta (Responsabile Area consulenza e formazione)\ntel.: 0522 585541\norsatosta in aprile 28, 2012 alle 3:19 PM ha detto:\nvi segnalo questo post in cui abbiamo parlato del progetto e del concorso: http://genitoritosti.blogspot.it/2012/04/la-comunicazione-inclusiva.html\nilcervelloaccessibile in aprile 29, 2012 alle 12:24 PM ha detto:\nCara orsatosta! Innanzitutto benvenuta! mi chiamo Ottavia e insieme ad Alessia siamo le due ideatrici del progetto del CRIBA Emilia-Romagna (www.criba-er.it) “il cervello accessibile”. Grazie mille per gli apprezzamenti e per averci aiutate a diffondere la nostra idea. E’ molto importante. Il progetto sta avendo un enorme successo, i ragazzi sono stati bravissimi. Il 29 giugno si terrà a Reggio Emilia un evento in cui parleremo insieme a Franco Bomprezzi, Claudio Arrigoni e altri cari amici di comunicazione; nella stessa giornata verrà poi inaugurata la mostra con i cartelloni dei ragazzi . Se in quel periodo ti trovassi nella splendida Emilia sarebbe una buona occasione per conoscerci. Complimenti per il tuo blog! Ottavia – CRIBA\norsatosta in maggio 1, 2012 alle 11:02 PM ha detto:\nGrazie per i complimenti 🙂 il mio post l’ho “lanciato” anche sul nostro gruppo FB. Vi ho risposto dal nostro blog, teneteci informati sull’evento del 29 giugno – intanto in bocca al lupo ai ragazzi visto che tra poco verranno eletti i vincitori 🙂 vi segnalo questo, come “esempio” di comunicazione, sono le slide dell’intervento ad un convegno…. l’autrice oltre che ad essere una GT è una docente, un’esperta di Clinica della Formazione e Progettazione e gestione di formazione in Rete e anche responsabile formazione e didattica della BBN Editrice, magari potreste invitare lei a Reggio Emilia:\nvi metto nei link del nostro blog, apresto 🙂\nilcervelloaccessibile in maggio 2, 2012 alle 8:02 am ha detto:\nGrazie ancora! vi terremo sicuramente informati e il vostro aiuto per diffondere e pubblicizzare l’evento sarà prezioso. Ho appena scritto alla Dott.ssa Fiore e sarebbe ottima una sua partecipazione. Se cliccate sulla fan page di facebook del criba emilia romagna https://www.facebook.com/CribaEmiliaRomagna ci teniamo in contatto anche lì! buona giornata a tutti voi!\nuno straniero in maggio 20, 2012 alle 4:05 PM ha detto:\nNon so con chi ho parlato nel stand di exposanità Bologna ?\nSo che mi e stato chiesto un voto e ho dato il mio voto per UN SEGNO RIMANE UN SEGNO 😉\nANCHE A ME E RIMASTO UN PO UN SEGNO DA PARTE DEL VOSTRO PROGETTO E DEL DISCORSO FATO 😉\nilcervelloaccessibile in luglio 24, 2012 alle 8:56 am ha detto:\nGent.ssimo “straniero”. Grazie mille per il tuo voto e per l’apprezzamento nei confronti dell’intero progetto. Ilo 29 giugno si è svolto a Reggio Emilia il convegno “servono cervelli accessibili per trasformare il pensiero in azioni concret”. E’ stato un successo e nella sezione del sito dedicata al Convegno potrai vedere i video estratti dagli interventi dei prestigiosi relatori che hanno animato l’evento e che stiamo pubblicando proprio in questi giorni. Spero che continuerai a seguirci e ad arricchire il nostro blog con la tua partecipazione. Buona estate!\nuno straniero in agosto 7, 2012 alle 6:08 PM ha detto:\nNon credevo che cervelloaccessibile ridpondese al mio comento\nFarnocchia in maggio 23, 2012 alle 3:57 PM ha detto:\nMa per votare???\nilcervelloaccessibile in maggio 23, 2012 alle 4:02 PM ha detto:\nGentile Farnocchia, il voto è riservato ai giurati selezionati per il concorso ma se ti va di lasciare un commento sui manifesti sarebbe per noi importante.\nwww.scribd.com in aprile 23, 2013 alle 9:23 PM ha detto:\nilcervelloaccessibile in aprile 24, 2013 alle 6:11 am ha detto:\nDear Alberto_malcom@freenet.de thank you so much for your appreciation!We’re happy to involve a new “accessible brain” hoping you’ll go on to follow us. Have a nice day!


Home Impiego Dialogo sesso bravo nei preliminari\nCome fare se lui è egoista a letto\nMaggi e p. È settembre In fondo, Margherita ci ha messo un anno intero per riuscire nella missione. Di solito, solo tre o quattro ragazze arrivano al liceo già sverginate. Per questo, a fine estate, ci sono un sacco di noi che vanno col primo che passa, giusto per non sforare i tempi. Chiara, capelli biondi alle spalle, occhi castani col mascara nero sulle ciglia, stelline disegnate a penna sul polso, è una delle pochissime ragazze della sua classe a essere ancora vergine. O sai quello di cui parli, o ti escludono per davvero. Anche perché, quando si esce, si parte subito con i vodka-pesca o gli shot di rum e pera, quindi non ci vuole molto per perdere il controllo.\nÈ come un gioco! Avverto nel aneddoto di molti adolescenti la voglia di vivere il sesso come pura collaudo, come laboratorio per capire meglio se stessi e far lievitare la propria autostima. È un terreno di esplorazione che aiuta a superare le insicurezze e ti traghetta verso il immacolato adulto. Magari ti fai anche gli amici. Il sesso ha un conseguenza liberatorio, spesso è una valvola di sfogo che allieva le fatiche quotidiane e allenta lo stress. Un allontanarsi andare che apporta benefici al adatto benessere.\nHo un problema che sta cominciando a preoccuparmi. Mio marito non e abile al letto. Sembra che non gli piace il sesso!!! Lo fa bene, ma non e creativo e accalorato. E non mi fa raggiungere l'orgasmo perche non fa niente per farmi eccitare. Non gli piace fare cose diverse ed e soddisfatto facendo sempre la stessa cosa.\nFisico da modello non mercenario


A Roma un parco intitolato a Yasser Arafat Polemica la comunità ebraica: “Scelta offensiva” - La Stampa\nDurissima lettera della Presidente Ruth Dureghello a Virginia Raggi\nariela piattelli Pubblicato il 07 Agosto 2017 Ultima modifica 19 Giugno 2019 21:06\n«Una scelta offensiva e antistorica proprio nel momento in cui l’Europa è vittima di una serie di attentati terroristici di matrice islamista – scrive la Presidente -. Arafat del terrorismo odierno è stato il precursore, se non l’ideatore, e il premio Nobel per la Pace da lui ricevuto non è altro che il primo dei tanti premi Nobel assegnati con “dubbio merito”».\n«Le chiediamo pertanto di non procedere con quella stessa delibera che vede l’intitolazione di una piazza al Rabbino Capo Emerito Elio Toaff – chiude Dureghello. - Vedere associato, nello stesso documento, il suo nome a Arafat è un’offesa alla sua memoria che non vogliamo tollerare. Rav Toaff, che oltre a aderire alla Resistenza e ad essere il primo rabbino ad accogliere in una Sinagoga un Papa, fu colui che denunciò l’accoglienza dei politici italiani, esclusi Spadolini e Pannella, al leader dell’Olp durante la sua visita in Italia. Visita che fu il preludio dell’attentato. Oggi questo conferimento appare come una riabilitazione postuma e non meritata».


La vostra casa vi aspetta! Nuovo 2.5 locali immerso nel verde - Case Immobiliare\nLa vostra casa vi aspetta! Nuovo 2.5 locali immerso nel verde\nA Rivera, in posizione privilegiata e strategica, a cavallo fra il Sopra ed il Sotto Ceneri, sorge la Residenza Serena. Circondata da prati e boschi tutti i maggiori servizi, così come l’entrata autostradale, sono raggiungibili entro pochi.\nLa Residenza di sole 6 unità, esposta a sud-est, offre molta privacy, un design moderno. Una termopompa, tripli vetri ed un impianto fotovoltaico garantiscono un’alta efficienza energetica, permettendo così il contenimento dei costi.\nL’appartamento di 52 mq si trova al primo piano e si compone come segue:\nModerna cucina a vista completamente accessoriata\nSala con accesso alla terrazza coperta di 6 mq\nRiscaldamento a pavimento, contatori individuali.\nL’appartamento viene completato da una cantina ed un posteggio interno\nSUL 52 mq + ½ terrazza, totale 55 mq\nCHF 50’000 per due posti doppi interni\nCHF 35’000 per un posteggio interno\nUn oggetto che vale la pena di essere visitato!\nLe foto interne sono esempi\nConfronta conAmpio 3.5 locali con spettacolare vista lago e terrazza panoramica!Stile ed eleganza a pochi minuti da Lugano! 4.5 locali con grande terrazza e ampio giardinoRegalatevi una casa con stile ed eleganza a pochi minuti da Lugano!Stile ed eleganza a pochi minuti da Lugano! 2.5 locali con grande terrazza3.5 locali con ampio giardino a pochi minuti da Lugano!Spettacolo quotidiano! 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Alessandra Donati è theta healer, Angel coach, pnl practitioner ed esperta di legge di attrazione applicata alla luna. Insegna a disfarsi di pensieri, comportamenti ed emozioni disfunzionali in luna calante e accrescere i desideri in luna crescente. Da quando utilizza le fasi lunari ha trasformato la sua vita da mediocre a piena di amore, gioia, gratitudine, successo.\nDi coppia, per te, per ogni cosa € 16.00\nSpesso oggi si cerca l'amore sui siti di incontri, per mezzo del cellulare, e quasi sempre quello che si rimedia è un surrogato utile per colmare per breve tempo un vuoto interiore o per compensare una mancanza di attenzione. Se ci interessa una relazione d'amore corrisposta con un partner compatibile, se cioè vogliamo trovare e conquistare la persona giusta, dobbiamo smettere di auto-sabotarci e iniziare ad amarci. Il percorso tracciato in queste pagine da Alessandra Donati ci aiuta a comprendere i nostri desideri e le nostre emozioni, a individuare gli errori commessi in passato, ad accogliere quelle che sono considerate negatività, a liberarci dall'abitudine di giudicare per vivere nell'amore e nel senso di unità con il divino.\nCome sfruttare il potere della luna per realizzare i tuoi desideri € 16.00\nLa tua vita lavorativa, finanziaria e sentimentale è a un punto morto? Finora nessuno ti ha davvero aiutato a vivere come vorresti, realizzando i tuoi sogni? Concedi un po’ del tuo tempo alla lettura di questo libro e finalmente saprai di aver trovato, grazie alla luna, una modalità magica per rendere possibile la vita che desideri. I rituali con la luna impressionano il subconscio e accelerano la manifestazione dei desideri: se li ripeti, a ogni fase, le persone a te care non ti riconosceranno più da quanto sarai entusiasta, amorevole, pronto a superare ogni ostacolo! Le fasi lunari influenzano i ritmi della Terra, dalla semina alle maree, e agiscono anche sul pensiero dell’uomo. Ecco perché, se in luna crescente pensi a ciò che desideri, lo puoi ottenere più velocemente, e se in luna calante ti concentri su ciò che vuoi eliminare, riuscirai più facilmente a lasciarlo andare.


Forbici per toelettatura di animali | Praxisdienst\nScopri la nostra selezione di forbici per accorciare e sfoltire il pelo degli animali. Maggiori informazioni\nRegolabile grazie alla vite zigrinata\nFori per dita rivestiti in gomma\nForbici veterinarie diritte\nIndicate per toelettatori e veterinari\nCon anello del pollice piegato\n€ 8,50 lordo\nPer modellare il pelo animale\nAdatte per pelo spesso e fine\nLame dentate su entrambi i lati\nCon gancio per le dita\nLunghezza taglio: circa 6 cm\nForbici per toelettatura per groomer\nLe forbici per toelettatura vengono utilizzate in particolare dai toelettatori, detti anche groomer, per la cura del pelo professionale di cani, gatti e altri animali domestici. Le forbici per toelettatura sono maneggevoli e sono indicate per accorciare e modellare sia pelo sottile sia spesso e ispido. Inoltre le forbici sono in genere realizzate in pregiato acciaio inossidabile, che è non solo duraturo e robusto ma anche autoclavabile – per il massimo di igiene.\nForbici per modellare e sfoltire\nEsistono diversi tipi di forbici per pelo, come forbici per modellare, per sfoltire e forbici da taglio diritte. Le forbici per modellare e sfoltire si utilizzano per sfoltire con precisione il pelo di cani e gatti. Nel nostro negozio puoi ordinare il modello di forbici da sfoltimento con lame dentate su due lati. Le forbici sono offerte con un supporto curvo per il dito, un'estensione degli occhielli su cui si può posizionare l'anulare. Questa impugnatura, o per esempio gli occhielli gommati per le dita, consentono un utilizzo più sicuro e meno stancante delle forbici da taglio.\nForbici da salone diritte per cani e gatti\nLe forbici dritte sono indicate primariamente per accorciare il pelo dell’animale. Così si può accorciare anche il pelo in zone del corpo difficili da raggiungere o delicate, come orecchie, occhi, zampe o coda del cane. Anche pelo animale arruffato, spesso e ispido può essere tranquillamente rimosso con forbici per cani diritte. Con l’aiuto delle forbici professionali per animali di questa categoria si possono eseguire in maniera accurata e semplice trattamenti del pelo specifici per una razza.\nHai domande su una forbice per animali o una forbice per modellazione del nostro shop oppure cerchi un modello specifico? Il nostro servizio clienti sarà lieto di aiutarti! Puoi contattarci per telefono, e-mail e live chat.\nRedazione: Elisa May & Elke Nieder\nOrdina entro le prossime 15 ore 50 minuti !


Freddo sempre più probabile, neve in arrivo? | Meteolanterna previsioni per Genova, la Liguria e il basso Piemonte\nHome » Freddo sempre più probabile, neve in arrivo?\nFreddo sempre più probabile, neve in arrivo?\nPubblicato Venerdì, 24 Gennaio, 2014 - 07:27 da Giorgio "Joyrayd"\nCome anticipato da qualche giorno, la tendenza dopo ogni ora si sta delineando sempre con maggiore precisione.\nIl freddo inizierà a farsi sentire tra Lunedi e Martedi, maggiormente da Martedi e nei giorni a seguire.\nLa giornata, ad ora, più fredda dovrebbe essere quella di Mercoledi 29 con temperature costiere tra Savona e Genova prossime ai 0° / 2° e valori negativi sull'interno di tutta la regione e del basso Piemonte.\nParlando sempre di tendenza, questa vedrebbe per la giornata di Mercoledi 29 nevicate tra le due province sino in prossimità delle coste o immediatamente all'interno delle coste, ad ora con solite aree in "prima linea", quelle più fredde e che conosciamo oramai tutti (vallate genovesi e savonesi), per il resto dei settori la situazione è tutt'altro che chiara e da valutare nei prossimi bollettini.\nL'unico dubbio resta il posizionamento della depressione, dubbio non da poco perchè sarà proprio quest'ultima a determinare precipitazioni e richiami freddi sulla nostra regione.\nCome segnaliamo da sempre, inizieremo ad avere maggiori conferme attorno a Domenica, per le "certezze" (per quanto si possa essere certi in meteorologia), Lunedi dovrebbe essere la giornata in cui capiremo molto di quello che potrebbe capitare; è ancora presto per dare per sicure queste situazioni.\nVen, 24/01/2014 - 08:28


Black out a Brignano, il semaforo si spegne e due auto si schiantano all'incrocio "maledetto" - Prima Treviglio\nBlack out a Brignano, il semaforo si spegne e due auto si schiantano all'incrocio "maledetto"\nCronaca Treviglio città, 07 Giugno 2019 ore 12:57\nC'è stato un brutto incidente stradale pochi minuti fa lungo la Sp128 in territorio di Brignano. La causa sarebbe un black out che ha interessato stamattina buona parte del paese e che ha spento, ovviamente, anche il semaforo che regola l'incrocio tra la Provinciale e via Spirano, all'altezza dell'ecostazione.\nL'incidente, l'ennesimo che si registra su quel tratto di Sp128, è avvenuto attorno alle 12.30 di oggi, venerdì 7 giugno 2019.\nUna delle due auto stava uscendo da via Spirano, e ha impegnato l'incrocio che si trova all'altezza dell'ecostazione. L'altra percorreva invece il rettilineo in direzione di Cologno. Trovandosi di fronte al semaforo spento, uno dei due automobilisti avrebbe impegnato l'incrocio senza rispettare le norme sulla precedenza del codice della strada.\nL'impatto è stato inevitabile. A bordo della prima c'era un uomo, sulla seconda invece una ragazza. Una delle due auto è finita fuori strada, lungo la massicciata che costeggia la strada e il vicino punto vendita di materiali edili. L'altra è finita a bordo della carreggiata. Sul posto la Croce rossa di Romano e la Polizia locale di Brignano. I feriti fortunatamente non sono gravi, come sembrava invece in un primo momento quando i mezzi di soccorso avevano raggiunto il luogo dell'incidente in codice rosso.


EUROSTAT: in un anno persi 2.700.000 posti di lavoro, più colpiti gli uomini - il Campanile\nIl dato si conferma anche per l’Italia dove il tasso di occupazione è calato complessivamente dello 0,9% rispetto a una media europea dello 0,6%, con gli uomini in sofferenza più delle donne, con perdite rispettive del 1,1% e 0,7%, mentre, i paesi più colpiti risultano essere Spagna, Estonia e Lettonia, l’Italia sconta un numero di occupati ante pandemia di quasi il 10% sotto la media UE.\nEurostat nel mettere a confronto gli occupati nei 27 membri della UE presenti nel quarto trimestre del 2019 con quelli del quarto trimestre del 2020, ha evidenziato che sono 2.700.000 i cittadini dell’Unione Europea che hanno perso il lavoro nell’ultimo anno a seguito della crisi dovuta alla pandemia. Nel quarto trimestre del 2020 le persone occupate erano 188.700.000, pari al 72,6% della popolazione totale dell’UE di età compresa tra 20 e 64 anni, rispetto ai 191.400.000, il 73,2%, del quarto trimestre del 2019, facendo quindi registrare un calo complessivo dello 0,6%.\nA pagare di più sono stati gli uomini che hanno accusato una perdita di 1.700.000 di posti di lavoro dal quarto trimestre del 2019 al quarto trimestre del 2020, con un calo dello 0,9% nel tasso di occupazione passato dal 79,1% al 78,2%, mentre l’occupazione femminile è diminuita di 1.000.000 di unità, pari a un taglio dello 0,4% del tasso di occupazione passato dal 67,4% al 67,0%.\nQuasi tutti gli Stati membri dell’UE, ad eccezione di Polonia, Lussemburgo, Malta e Grecia, hanno registrato una diminuzione dei loro tassi di occupazione tra il quarto trimestre del 2019 e il quarto trimestre del 2020, con un calo di oltre il 2% registrato in Spagna, Estonia e Lituania. Per l’Italia il calo del tasso di occupazione registrato da Eurostat nel periodo è stato complessivamente dello 0,9%, passando da un tasso del 63,8% al 62,9%. Anche in Italia la perdita di posti di lavoro è stata più marcata tra gli uomini che segnano un – 1,1% rispetto a un – 0,7% delle donne.\nDa sottolineare che questo calo si registra in Italia in un quadro occupazionale già molto penalizzato rispetto alla media nella UE ante pandemia che vedeva il nostro Paese già al di sotto di quasi il 10%, su con una media UE pari al 73,2% di persone occupate tra i 20 e i 64 anni nel quarto trimestre 2019, a fronte del 63,8% dell’Italia.


Tartarughe giganti delle Seychelles: dove vederle con bambini | FamilyGO\nLe tartarughe giganti delle Seychelles: dove vederle con i bambini\nSe c’è un motivo per andare con i bambini alle Seychelles è una visita a Curieuse Island, l’isoletta che ospita una nutrita colonia di tartarughe giganti. Arrivarci è una piccola avventura, e fare amicizia con questi docili animali è un’esperienza indimenticabile per tutta la famiglia.\nLe Seychelles sono di per sé un posto incantevole, con spiagge di sabbia bianca e acque trasparenti, dove i bambini possono giocare all’ombra di qualche palma mentre i genitori si godono un po’ di meritato relax sotto il sole. Le precauzioni da adottare sono davvero poche, anche per chi viaggia con bambini piccoli: le isole dell’arcipelago sono generalmente molto sicure, divertenti e piene di animali buffi da incontrare qua e là (alzate la testa e vedrete volare nel cielo le mitiche volpi volanti, dei pipistrelli giganti).\nProbabilmente il consiglio principale che vi verrà dato relativamente alla sicurezza è quello di prestare la massima attenzione ai divieti di balneazione nelle spiagge più selvagge, dove le onde e le correnti possono davvero essere pericolose. Per il resto le Seychelles sono un paradiso anche per questo: incontaminate, ricche di flora e fauna selvaggia ma del tutto innocua per l’uomo. Di questa categoria fanno appunto parte le meravigliose tartarughe giganti, e vederle dal vivo è un’esperienza davvero emozionante per l’intera famiglia.\nLe tartarughe giganti di Aldabra, la più grande colonia al mondo\nAldabra è il secondo più grande atollo corallino al mondo, dichiarato nel 1982 patrimonio mondiale dell’Unesco. Un atollo di circa 100 chilometri di circonferenza, che conta quattro grandi isole (Grand Terre, Malabar, Picard e Polymnie) e alcune isolette più piccole, completamente circondati dalla barriera corallina. Qui vivono in modo permanente pochissimi esseri umani, e sono tutti scienziati dediti allo studio della fauna e della flora circostante.\nIn particolare, è ad Aldabra che vive la più grande colonia al mondo di tartarughe giganti selvatiche.\nLe circa 100mila tartarughe che vivono ad Aldabra non sono però purtroppo facili da raggiungere. L’atollo è molto distante dall’isola principale delle Seychelles, Mahé, e l’accesso ai turisti è consentito solo nell’ambito di un viaggio in crociera o di una visita giornaliera e con un permesso speciale.\nCurieuse Island: l’isola dove andare a vedere le tartarughe con i bambini\nSe raggiungere Aldabra non è così semplice (soprattutto viaggiando con i bambini) si può optare per una soluzione più comoda, ovvero un’escursione a Curieuse Island, che si trova a poche centinaia di metri di distanza da Praslin e da Mahè.\nCurieuse Island (un’isoletta del tutto simile al paradiso terrestre, per come ce lo siamo sempre immaginati) è raggiungibile via mare con le numerose escursioni che partono dalle isole delle Seychelles, principalmente da Mahé, l’isola principale che ospita anche la capitale Victoria.\nL’esperienza migliore che si può fare per vivere una vera avventura con i bambini è quella di farsi lasciare ad Anse St. José, nel sud dell’isola, esattamente dal lato opposto rispetto alla riva dove vivono le tartarughe (Baie Laraire). Da lì, raggiungere la colonia è una divertente passeggiata (molto facile da fare) di un paio di chilometri, attraverso la vegetazione rigogliosa dell’isola, scorgendo qua e là timidi granchi, uccelli e altri animali.\nAd un certo punto, giunti in prossimità di Baie Laraire, il verde inizia a diradarsi, e spunta un gigantesco spazio costellato da palme e da quelle che, viste da lontano, sembrano tante gigantesche pietre. Non sono rocce, ma sono le tartarughe giganti, che difficilmente vi capiterà di vedere in una colonia così numerosa. Su quella baia, a giocare con le tartarughe, ci si può passare anche una giornata intera, andando ogni tanto a fare un tuffo nella splendida spiaggia semi deserta accanto alla radura dove vivono.\nNon c’è niente di niente tutto intorno (è indispensabile portare con sé una bottiglia d’acqua!), tranne una distesa di cocchi che vi potete divertire ad aprire per berne il latte. Sappiate tuttavia che non è per nulla facile: gli abitanti del luogo hanno un metodo tutto loro per farlo, e qua e là troverete dei bastoni appuntiti piantati nel terreno contro cui loro aprono le noci di cocco in un secondo e mezzo. Eppure, per quanto ci abbiamo provato e riprovato, noi non siamo mai riusciti a imitarli.\nQuelle di Aldabra sono le seconde tartarughe terrestri più grandi del mondo dopo quelle delle Galapagos: i maschi possono essere lunghi sino a 120 centimetri e pesare circa 250 kg, mentre le femmine arrivano a una novantina di centimetri di lunghezza per oltre 150 chili di peso. Simili a dinosauri, queste tartarughe sono esseri estremamente socievoli, e ben volentieri si presteranno a una fotografia o a qualche carezza sulla testa o sul collo. A volte risponderanno con qualche pigro mugugno, che a noi più grandicelli non può non ricordare Morla, la gigantesca tartaruga che vive nel centro delle Paludi della Tristezza nel film La Storia Infinita.\nCopyrught: Familygo. Foto di V. Dirindin; Pixabay\nOuarzazate è il punto di partenza ideale per un viaggio in Marocco con i bambini alla scoperta della regione meridionale e del deserto del Sahara.


Che manna le elezioni\nFermo, 12 aprile 2015 – Ci vorrebbe che il governo Renzi decidesse un ulteriore posticipo delle elezioni regionali. Il Fermano potrebbe, infatti, rimediare a molti dei suoi eterni svantaggi rispetto al resto delle Marche.\nAvvicinandosi la campagna elettorale, abbiamo già assistito all’inaugurazione del nuovo pronto soccorso (che, comunque, sarà funzionante solo dal 21 aprile), al taglio del nastro per il centro trasfusionale sangiorgese con relativo annuncio di una casa della salute in più nel Fermano, e all’istituzione di nuovi posti letto per le strutture residenziali e semiresidenziali.\nMa non è solo la nostra sanità a beneficiare della bontà elettorale, in quanto il Consiglio regionale prima di sciogliersi ha provveduto a una variazione di bilancio che permetterà di reperire un po’ di soldi per il dragaggio nel porto sangiorgese.\nAncona è stata poi capace, come fulminata sulla strada di Damasco, di modificare i criteri che dovrebbero permettere il rimborso dei danni per un numero maggiore di alluvionati di Casette d’Ete.\nSono stati trovati anche i finanziamenti necessari per sistemare diversi edifici scolastici della provincia. Con i cordoni delle casse regionali così allentati, un altro piccolo rinvio delle elezioni varrebbe oro.\nPrecedente La "Pisaurum dei Celti", ecco come era Successivo Soste blu e tante risate\nTotal page view: 14,302,414


il lago dei cigni – Libera.mente\nLa bambina silenziosa sognava la leggerezza delle ballerine, avrebbe ballato sì, ma non ne aveva il coraggio.\nIl sogno romantico e l’ostacolo, i malvagi e le avversità e lo spreco, quanto spreco di bellezza.\nQuanti ballerini goffi nel non sapere liberarsi da quei pesi e invece poi quei corpi misurati che non sbagliano, perfetti nel volteggiare a tempo di musica, precisi e esatti nel prendere e lasciare.\nQuanta disciplina, non immaginava, in quella rigidità: il corpo da sottomettere e allungare per l’arte dell’essere perfetti. No, avrebbe poi scampato un grave danno.\nMa i piedini le continuavano a fremere anche da grande.\nA vedere i balletti mi ci portava mio padre, come a quelle tediose domeniche a Santa Cecilia, musica classica ok, ma a 8 anni pensi ad altro di sicuro.\nEppure nei balletti era diverso, ricordo il balconcino e il velluto rosso e il silenzio del buio in sala prima dell’inizio, le energie di pochi minuti di sforzi di mesi e mesi, la musica potente. Questo sì mi rapiva.\nPoi c’erano le storie, non so se capivo le trame o se mi venissero spiegate.\nQui un bene e un male e una danza di magia che è anche cattiva, ma che c’è inevitabilmente, amore impossibile poi però a volte figurava il lieto fine (non si sa se fu imposto dal regime dei tempi a venire).\nImmobilità e movimento accellerato, passione e smoderatezza, celarsi e ritirarsi questi balletti erano forieri di altri futuri, forse anche miei.\nPerò penso pure alla difficoltà ad emergere, feroce competizione e diventare la ballerina solista o rimanere tutta la vita nel corpo di ballo cercando di andare all’unisono con i tuoi compagni anche se il corpo ti detta altro. Ammetto c’è troppo ‘rigido’ in questo ballo classico, ma a me piacevano e i balzi e le giravolte dove non ci si scomponeva mai.\nMi ricompongo, veloce come un cigno reloaded (che sa essere molto cattivo lo so) e andando via vengo a passo saltellante.\nblog, danza, lago dei cigni, ricordi, vita


Come Trovare Clienti grazie a Google - SEO | Nuovi Clienti\nSicuramente la maggior parte dei tuoi potenziali clienti usa Google per avere delle risposte ai propri problemi ed esigenze. Per questo motivo ad oggi essere sul principale motore usato dagli italiano è il modo migliore per avere nuovi clienti.\nTrovare nuovi Clienti con il Web\nStrategia per essere su Google\nSe sei alla ricerca di nuovi clienti tramite il Web devi puntare su un sito ben posizionato.\nAd oggi Google rimane il principale strumento con il quale le aziende acquisiscono nuovi Clienti\nPer essere su Google ci sono principalmente due strategie:\nAttivare una campagna pubblicitaria su Google\nEssere posiizonato organicamente sulle Serp\nPosizionare il sito su Google è importante ma lo è ancora di più trovare i clienti in target ai nostri servizi e prodotti.\nSignifica che se hai un ristorante a Roma è inutile posizionarti per una parola generica come "ristorante di pesce" è molto meglio posizionarsi per "ristorante di pesce al centro di Roma" nel primo caso avremo molte più visite ma nel secondo cado avremo molte più probabilità che il nostro visitatore del sito si converta in un possibile clienti.