Serie B, riparte il campionato con dieci finali: ogni punto può essere quello decisivo - Cronache Picene | Cronache Picene\nSerie B, riparte il campionato\ncon dieci finali:\nogni punto può essere\nSERIE B - I tre mesi di sosta forzata hanno modificato il valore delle squadre. Si ricomincia alla pari ed è prevedibile aspettarsi parecchie sorprese. Dalla speranza playoff all’incubo playout: è cambiato l’obiettivo dei bianconeri. Il ds Bifulco: firma e presentazione\n13 Giugno 2020 - Ore 12:22 ...\nL’incubo sta per finire. Dopo tre mesi di astinenza si può tornare a parlare di calcio vero, giocato sul campo dalle squadre. Aprirà le danze il recupero Ascoli-Cremonese mercoledì prossimo (18,30) una partita molto delicata per entrambe le formazioni che erano partite con altre ambizioni e invece ora si ritrovano in zona playout. L’Ascoli ha rivoluzionato tutto: via Zanetti e Stellone ecco il terzo allenatore, lo spagnolo Abascal che a soli 31 anni può iniziare una grande carriera.\nLa panchina dell’Ascoli farebbe gola ad ogni allenatore e quindi Abascal dovrà giocarsi al meglio le sue carte. La Cremonese è stata la squadra che ha cambiato più volte la guida tecnica: in partenza Rastelli, poi è arrivato Baroni, quindi è stato richiamato Rastelli e adesso c’è Bisoli, anche lui assai motivato per una rilancio dopo qualche stagione nell’ombra.\nTornando alla “rivoluzione” bianconera via il dg Lovato e il ds Tesoro: al loro posto sono arrivati il nuovo vice presidente Di Maso con ampi poteri anche sulla sfera tecnica, e il ds Bifulco che in mattinata ha firmato il contratto e nel pomeriggio verrà presentato.\nComincia un altro campionato fatto di 10 partite dove tutto potrà accadere. Ogni partita avrà il sapore di una finale e ogni punto in palio potrebbe essere quello decisivo. Prevedibili tante sorprese perché i valori di partenza delle squadre sono stati stravolti dalla lunga, forzata sosta e quindi non ci saranno risultati scontati.\nLELe porte chiuse impediranno ai tifosi di recarsi allo stadio e questo è un handicap per l’Ascoli che deve giocare altre 6 partite in casa dopo il recupero con la Cremonese. A rendere tutto più complicato, causa l’epidemia non ancora debellata, una serie di norme di cautela. Sul piano tecnico la novità più rilevante è costituita dal numero delle sostituzioni: saranno 5 e non 3 per consentire a tutti un miglior recupero fisico, considerato che si giocherà praticamente ogni tre giorni.\nIL CALENDARIO – L’Ascoli ricomincerà con un doppio turno casalingo: prima la Cremonese poi il Perugia dell’ex Cosmi. Se riuscirà ad ottenere due risultati positivi, potrà compiere un bel passo in avanti, diversamente dovrà preoccuparsi per la salvezza ancora da acquisire. Fa un certo effetto parlare di salvezza per una squadra che aveva ben altre ambizioni e che sembrava in condizioni di poterle raggiungere. È andata come è andata e adesso l’Ascoli dovrà compiere uno sprint finale che è certamente nelle sue corde.


Brindisi: i veleni dimenticati da tutti\nScritto il Giugno 27, 2014 Giugno 27, 2014\nE’ il blog del Comitato No Al Carbone di Brindisi a pubblicare oggi a pubblicare un dossier sull’area Micorosa di Brindisi:\nL’area Micorosa ha un’estensione di circa 50 ettari, è ubicata nella zona industriale, a sud del petrolchimico e all’interno del Parco naturale regionale “Saline di Punta della Contessa”. Tra il 1962 ed il 1980, l’area è stata utilizzata per lo smaltimento dei residui di lavorazione del petrolchimico, con uno strato di materiale compreso tra i 2 e i 7 metri. ed un volume di circa 1,5 milioni di metri cubi. Le indagini hanno evidenziato la presenza di rifiuto costituito in prevalenza da idrossido di calcio, con un diffuso ed elevato inquinamento, sia del suolo che della falda sottostante, un’altissima concentrazione di elementi cancerogeni, alcuni dei quali per milioni di volte i limiti di legge.\nNel 2013 la provincia ha inviato un’ingiunzione a diverse aziende per imporre loro la messa in sicurezza dell’area. Le aziende hanno fatto ricorso al TAR (sezione di Lecce) che ha accolto con tre sentenze molto simili) il ricorso ma esclusivamente per il fatto che la lettera era stata inviata dalla Provincia e non dal Ministero dell’Ambiente. ente competente per il Sito nazionale di Bonifiche. Per il resto il TAR non solo conferma i contenuti della nota ma ricostruisce esattamente i passaggi di proprietà e la responsabilità dei vari soggetti coinvolti.\nNonostante questa sentenza che chiarisce le varie responsabilità dei privati e le previsioni giuridiche che impongono (o, meglio, dovrebbero imporre) il principio “Chi inquina paga” , nel marzo 2014 il Ministero dell’Ambiente sottoscrive con Syndial (e comune di Brindisi e Regione Puglia) un accordo di programma per la messa in sicurezza di emergenza dell’area del valore di 68 milioni di euro, di cui solo 20 del privato. L’accordo prevede una copertura (capping) di 50 ettari e un barrieramento idraulico con trattamento delle acque di falda lungo il perimetro.\nTags: brindisi , micorosa , no al carbone\n← Post Precedente Post precedente:A Luglio chiude Telepadania noi la ricordiamo così\nPost Successivo → Post successivo:Da Castellammare il primo traghetto ecologico


Dott.ssa Angela Sgambati, psicologo clinico, psicologo - Leggi le recensioni | MioDottore.it\nVia di Santa Costanza 7, Roma\nColloquio psicologico di coppia (descrizione) +23 Altro\nColloquio psicologico volto ad accogliere, ascoltare e aiutare il singolo, la coppia nella gestione delle difficoltà personali e della vita. Ognuno di noi è unico e irripetibile ed ha dentro di se tutte le capacità per uscire fuori da una situazione difficile o di sofferenza. Io lo aiuterò a riscoprire le sue potenzialità.\nLa progettazione dell’intervento clinico è intesa come aiuto alla maturazione di una capacità di comprensione della propria realtà psichica e di uno stile comportamentale e relazionale adattivo e funzionale alla persona. Il contributo della seduta è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nEssere uniti significa essere due entità in intimità tra loro, con la propria unicità. La relazione di coppia è positiva se incoraggia una crescita ottimale del corpo, della mente e dello spirito. Si chiede un contributo libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nNell'ambito della famiglia spesso si creano delle dinamiche che ostacolano la comunicazione e la relazione trai componenti. L'obiettivo degli incontri è quello di ricreare una relazione in famiglia giorno dopo giorno. Il contributo dell'incontro è libero in quanto è importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nNell'ambito della famiglia spesso si creano delle dinamiche che ostacolano la comunicazione e la relazione trai componenti. L'obiettivo degli incontri è quello di ricreare una relazione in famiglia giorno dopo giorno. Il contributo dell'incontro è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nNell'ambito della famiglia spesso si creano delle dinamiche che ostacolano la comunicazione e la relazione trai componenti. L'obiettivo degli incontri è quello di ricreare una relazione in famiglia giorno dopo giorno. Il contributo è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nLa gravidanza è un momento che prepara non solo il bambino alla nascita, ma anche la coppia genitoriale ad essere mamma e papà. Un accompagnamento alla gravidanza diventa così il momento per sviluppare quelle risorse che potranno permettere ai genitori di far fronte al cambiamento e allo stress che questo inevitabilmente comporta. Il contributo della seduta è libero in quanto penso che sia importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nE' una modalità di sostegno, ascolto e aiuto in caso in cui la persona non possa recarci in studio. Il contributo è libero in quanto penso che sia importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore dell'incontro in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nL'Adolescenza è la stagione più fantasiosa e importante della vita di ogni persona, rappresenta la ricerca dell'autonomia della propria identità che si realizza attraverso la differenziazione e la separazione dai genitori e tramite l'affermazione personale e sessuale: essere riconosciuti e sentirsi maschio o femmina è importantissimo in questa fase della vita .Il contributo della seduta è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nLa progettazione dell’intervento clinico è intesa come aiuto alla maturazione di una capacità di comprensione della propria realtà psichica e di uno stile comportamentale e relazionale adattivo e funzionale alla persona.Si chiede un contributo libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nUn'esperienza traumatica può influire sul senso di efficacia personale e di iperattivazione emotiva e corporea che può portare allo sviluppo di sintomatologie diverse. Il contributo dell'incontro è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nL'obiettivo degli incontri è quello di sviluppare un atteggiamento mentale utile, sia nella tua vita professionale che in quella personale. Il contributo della seduta è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nL'obiettivo degli incontri è quello di sviluppare una motivazione intrinseca allo studio per meglio orientarsi. Il contributo degli incontri è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nIl parent Training consiste in una serie di tecniche per la formazione dei genitori. Attraverso questo programma si aiuta a gestire i livelli di stress e a sviluppare meccanismi di coping migliori, che a loro volta permettono un ambiente domestico più sano e controllato. Il contributo degli incontri è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nSi chiede un contributo libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nL' Adolescenza è la stagione più fantasiosa e importante della vita di ogni persona, rappresenta la ricerca dell'autonomia della propria identità che si realizza attraverso la differenziazione e la separazione dai genitori e tramite l'affermazione personale e sessuale: essere riconosciuti e sentirsi maschio o femmina è importantissimo in questa fase della vita. Si chiede un contributo libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nL'obiettivo del percorso è quello di occuparsi in maniera specifica delle conseguenze psicologiche causate dal trauma di una diagnosi di tumore. Il contributo è libero in quanto èimportante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nLa terapia di gruppo è una forma di approccio in cui l'intervento clinico viene effettuato in un setting gruppale. Il contributo è libero in quanto è importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nDurante il percorso psicologico vengono affrontati ed elaborati gli atteggiamenti che la persona assume nei suoi rapporti con gli altri e con se stesso. Il contributo delle sedute è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nIl training autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento della mente e del corpo, guidato e finalizzato a tenere sotto controllo lo stress, a gestire le emozioni e a contrastare una vasta gamma di patologie di origine psicosomatica (ansia, insonnia, emicrania, asma, ipertensione, attacchi di panico). Il contributo è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nMi chiamo Angela Sgambati, sono laureata in Psicologia Clinica con specializzazione in Consulenza Familiare e Coniugale. Accompagno le persone che si ...\nLa progettazione dell’intervento clinico è intesa come aiuto alla maturazione di una capacità di comprensione della propria realtà psichica e di uno stile comportamentale e relazionale adattivo e funzionale alla persona.\nIl contributo della seduta è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nLa relazione di coppia è positiva se incoraggia una crescita ottimale del corpo, della mente e dello spirito.\nNell'ambito della famiglia spesso si creano delle dinamiche che ostacolano la comunicazione e la relazione trai componenti. L'obiettivo degli incontri è quello di ricreare una relazione in famiglia giorno dopo giorno.\nIl contributo dell'incontro è libero in quanto è importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nIl contributo dell'incontro è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nIl contributo è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nIl contributo della seduta è libero in quanto penso che sia importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nE' una modalità di sostegno, ascolto e aiuto in caso in cui la persona non possa recarci in studio.\nIl contributo è libero in quanto penso che sia importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore dell'incontro in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nL'Adolescenza è la stagione più fantasiosa e importante della vita di ogni persona, rappresenta la ricerca dell'autonomia della propria identità che si realizza attraverso la differenziazione e la separazione dai genitori e tramite l'affermazione personale e sessuale: essere riconosciuti e sentirsi maschio o femmina è importantissimo in questa fase della vita\n.Il contributo della seduta è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nUn'esperienza traumatica può influire sul senso di efficacia personale e di iperattivazione emotiva e corporea che può portare allo sviluppo di sintomatologie diverse.\nL'obiettivo degli incontri è quello di sviluppare un atteggiamento mentale utile, sia nella tua vita professionale che in quella personale.\nL'obiettivo degli incontri è quello di sviluppare una motivazione intrinseca allo studio per meglio orientarsi.\nIl contributo degli incontri è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nIl parent Training consiste in una serie di tecniche per la formazione dei genitori. Attraverso questo programma si aiuta a gestire i livelli di stress e a sviluppare meccanismi di coping migliori, che a loro volta permettono un ambiente domestico più sano e controllato.\nL' Adolescenza è la stagione più fantasiosa e importante della vita di ogni persona, rappresenta la ricerca dell'autonomia della propria identità che si realizza attraverso la differenziazione e la separazione dai genitori e tramite l'affermazione personale e sessuale: essere riconosciuti e sentirsi maschio o femmina è importantissimo in questa fase della vita.\nL'obiettivo del percorso è quello di occuparsi in maniera specifica delle conseguenze psicologiche causate dal trauma di una diagnosi di tumore.\nIl contributo è libero in quanto èimportante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nLa terapia di gruppo è una forma di approccio in cui l'intervento clinico viene effettuato in un setting gruppale.\nIl contributo è libero in quanto è importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nDurante il percorso psicologico vengono affrontati ed elaborati gli atteggiamenti che la persona assume nei suoi rapporti con gli altri e con se stesso.\nIl contributo delle sedute è libero in quanto ritengo importante lasciare la libertà al paziente di decidere il valore della seduta, in base a quanto sia stato accolto, ascoltato, sostenuto e aiutato a raggiungere l'obiettivo del percorso.\nIl training autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento della mente e del corpo, guidato e finalizzato a tenere sotto controllo lo stress, a gestire le emozioni e a contrastare una vasta gamma di patologie di origine psicosomatica (ansia, insonnia, emicrania, asma, ipertensione, attacchi di panico).\n2 aprile 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Centro di Consulenza Familiare "Santa Costanza" • colloquio psicologico\nMi sono trovato molto bene, pronta ad ascoltare, calma e molto rassicurante. Consigliatissima molto soddisfatto.\nUn grazie di cuore Roberto!\n20 marzo 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Centro di Consulenza Familiare "Santa Costanza" • colloquio via Skype\nIn questo periodo di quarantena, avere uno strumento aggiuntivo quale la consulenza online è davvero un plus! La dottoressa è molto preparata e professionale, mi ha fatto sentire a mio agio fin da subito, disponibile e gentile.\nGrazie Pietro nonostante le difficoltà ci siamo riusciti alla grande!!\n7 marzo 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Centro di Consulenza Familiare "Santa Costanza" • colloquio psicologico\nHo avuto ieri il secondo incontro con la dottoressa Sgambati sono molto soddisfatta per come è iniziato il percorso, la dottoressa trasmette serenità empatia sicurezza. Mi sono sentita compresa e supportata. Sono certa di ottenere ottimi risultati ho molta fiducia. La consiglio\nGrazie Emanuela per la fiducia che ha riposto in me. Nella relazione si lavora meglio e si ottengono ottimi risultati. Un caro saluto\n23 febbraio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Centro di Consulenza Familiare "Santa Costanza" • colloquio psicologico\nApproccio accogliente e gentile. Facilita la comunicazione dei propri problemi favorendo la chiarezza.\nPreferisco non dare dati\n19 febbraio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Centro di Consulenza Familiare "Santa Costanza" • colloquio psicologico\nNon avendo potuto continuare la frequentazione dello studio non posso dare un giudizio attendibile. Posso solo dire che non ho avuto una impressione negativa.\nMi dispiace che non ha potuto continuare la frequentazione. Grazie per la recensione. Può contare sempre su di me. Un saluto\n14 febbraio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Centro di Consulenza Familiare "Santa Costanza" • colloquio psicologico\nGrazie alla sua professionalità e al suo tono pacato m sono sentita subito a mio agio! Ringrazio la dottoressa per avermi avviato dolcemente al percorso che devo intraprendere..cosa che nn è sempre facile da accettare e che quindi nn bisogna pensare che sia scontato.\nGrazie S. per la fiducia che hai riposto in me. Vuoi crescere e stare bene, credo che sia un diritto di tutti. Complimenti.\n11 febbraio 2020 Presso: Centro di Consulenza Familiare "Santa Costanza" • consulenza familiare\ncon la dott.ssa Sgambati mi sono sentita subito accolta e a mio agio libera di esprimermi e compresa nei miei sentimenti. La sua professionalità e il suo modo di essere mi hanno trasmesso anche molta fiducia e tranquillità.\nGrazie Paola per le tue parole. La tua forte volontà ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi! Un caro saluto\n10 febbraio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Centro di Consulenza Familiare "Santa Costanza" • consulenza familiare\nEmpatia e profonda conoscenza delle dinamiche familiari. La dottoressa fornisce input che si riflettono positivamente nella vita quotidiana, aiutando a sciogliere nodi psicologici e relazionali sedimentati nel tempo all'interno della famiglia\nGrazie Marisa per le sue parole. Ha colto perfettamente quanto sia importante conoscere se stessi ed entrare in relazione con l'altro per il benessere di tutta la famiglia. Un caro saluto\n7 febbraio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Centro di Consulenza Familiare "Santa Costanza" • elaborazione dei traumi\nAngela è una professionista che fa percepire un unico e intenso senso di ascolto empatico e vicinanza . Cade la percezione di qualsiasi reticenza o barriera. Credo sia questo aspetto di accoglienza la caratteristica che la distingue. Ti senti alla pari e dischiudi tutto, rende tutto più facile. Per questo la consiglio\nGrazie Silvia per le tue profonde parole. E' nella relazione che non ci sentiamo più sole ma accolte, apprezzate e accettate incondizionatamente. Un caro saluto\n7 febbraio 2020 • Visita prenotata su MioDottore.it • Presso: Centro di Consulenza Familiare "Santa Costanza" • primo colloquio di coppia\nProfessionale e disponibile, mi sono rivolto alla dott.ssa per una consulenza di coppia. Ci siamo trovati bene sia io che mia moglie e continueremo con la dott.ssa Sgambati il nostro percorso.\nGrazie di cuore a lei e sua moglie! Un saluto\nBuongiorno complimenti per la sua consapevolezza! è un passo fondamentale per cambiare qualcosa nella nostra vita e stare meglio. Resto a sua disposizione un saluto\nBuongiorno da quello che lei racconta nella sua vita ci sono stati dei momenti tranquilli e altri no. Certo questo non permette una stabilità della persona e il raggiungimento dei propri obiettivi. Oltre ad eventuali farmaci sarebbe utile approfondire l'origine di questo andamento attraverso un percorso psicologico che le permetta di conoscere veramente se stesso direzionare la sua vita verso ciò che lei desidera. Resto a sua disposizione un saluto\nMi chiamo Angela Sgambati, sono laureata in Psicologia Clinica con specializzazione in Consulenza Familiare e Coniugale. Accompagno le persone che si presentano presso il Centro Familiare e Coniugale di S. Costanza di Roma in un percorso di consapevolezza di se stessi, delle proprie capacità e potenzialità al fine di una maggiore autonomia agevolandoli a mobilitare le risorse interne ed esterne per trovare soluzioni alle proprie difficoltà.\nIn più di venti anni di esperienza mi sono occupata di tutte le problematiche del singolo, della coppia e della famiglia. Ascolto, sostengo e aiuto le singole persone ad affrontare momenti difficili della propria vita, situazioni di dipendenza affettiva , ansia, stati depressivi ecc.\nSostenendo molti genitori nella gestione (e conflitti) con i propri figli adolescenti e non, aiutandoli a creare una sana relazione familiare giorno dopo giorno con vari articoli scritti in merito.\nMi occupo della relazione di coppie e delle coppie in crisi che vogliono capire se continuare la loro storia o no. In caso di scelta di separazione, l'obiettivo degli incontri è quello di tutelare i figli che soffrono della perdita della coppia genitoriale sostenendo i genitori e mediare per raggiungere una collaborazione reciproca.\nSono Supervisore consultoriale e faccio parte della commissione di esami dei Consulenti familiari dell’AICCeF (Associazione dei Consulenti della coppia e della famiglia).\nHo organizzato e seguito progetti vari nelle scuole sul bullismo, sulla gestione dei figli, sulla comunicazione efficace, sull'adolescenza ecc.\nContestualmente volendomi occupare del rispetto dei principi di pari opportunità, di benessere organizzativo e al contrasto di qualsiasi forma di discriminazione e di violenza morale o psichica per i lavoratori, faccio parte, come membro effettivo, del CUG (Comitato Unico di Garanzia) presso il Ministero dei Beni culturali e per il turismo.\nHo una laurea in Psicologia Clinica e di Comunità con tesi: “La dipendenza affettiva”.\nLa dipendenza affettiva è uno stato patologico in cui la relazione di coppia è vissuta come condizione unica, indispensabile e necessaria per la propria esistenza. All’altro viene attribuita un’importanza tale da annullare se stessi e non ascoltare i propri bisogni. Tale meccanismo viene perpetuato per evitare di affrontare la paura più grande: la rottura della relazione. È una condizione relazionale negativa, caratterizzata da assenza cronica di reciprocità nella vita affettiva, che tende a creare malessere psicologico e/o fisico.\nInoltre collabora con il Servizio Adozioni dell’Istituto La Casa contribuendo a dare vita a una famiglia multietnica. Seguo la coppia e la nuova famiglia, prima, durante e dopo l’adozione (nazionale ed internazionale) del bambino.


Updated on 18 Ott 2019\nZig Ziglar è uno degli oratori più famosi e divertenti che abbia mai sentito. Ho avuto l'opportunità di ascoltarlo dal vivo e di persona circa 12 anni fa, quando ha parlato a Indianapolis. Eravamo nello stesso posto in cui suonavano i Colts e il posto era praticamente riempito. Ho imparato molto ascoltando Zig nel corso degli anni.\nDi recente, ho dovuto imparare di nuovo qualcosa. E ha a che fare con la mia autostima. Mi ero guardato ed ero rimasto deluso da alcuni dei risultati che ottenevo: mancanza di puntualità, mancanza di successo o minore capacità finanziaria di quanto sperassi di avere a questa età, persino mancanza di coraggio per uscire e affrontare alcune sfide. Ciò che ho imparato di nuovo da Zig è che potrei farmi del male e impedirmi di realizzare queste cose. Avevo raggiunto ciò di cui credevo di essere capace.\nPotresti essere nella stessa barca. Forse hai commesso errori come marito o papà e quegli errori ti hanno fatto dubitare di tutto ciò di cui sei capace. In tal caso, è tempo di lavorare sulla tua opinione su di te. Il modo in cui valuti o svaluti te stesso determina ciò che realizzi come papà, come marito e nella vita. Ecco alcune cose pratiche che dovresti fare regolarmente per lavorare su di te.\n1. Esercitati e mettiti in forma fisicamente.\nOltre ad aiutarti ad avere un bell'aspetto e ad avere una buona salute, la Mayo Clinic afferma che l'esercizio fisico migliora il tuo umore, aumenta la tua energia e migliora il tuo sonno, ed è divertente. Riduce anche lo stress e ti aiuta a sentirti felice rilasciando endorfine.\n2. Circondati di persone positive.\nNon c'è niente come essere circondati da persone che ti incoraggiano, anche quando ti consideri responsabile. E le persone con cui stai più spesso rappresentano chi sei molto probabilmente. Questa citazione lo dice meglio: "Sei la media delle cinque persone con cui trascorri più tempo."\n3. Raccontati quanto vali.\nUna delle pratiche di Zig, a cui attribuisce gran parte del suo successo, è la pratica dell'uso di quelle che lui chiama "carte di sé". Queste carte sono un insieme di 3 × 5 carte con affermazioni positive su di esse, basate sulla Scrittura e su Dio volontà, che recitava ogni giorno. Per alcuni, recitare affermazioni sembra hokey. Ma prima di giudicare, ascolta perché Zig ha detto che funziona. Non siamo in grado di funzionare in modo incompatibile con ciò in cui crediamo veramente. Quindi, se affermiamo di essere sempre puntuali, ma siamo sempre in ritardo, accadrà una delle due cose. O cambieremo le nostre azioni in modo da essere all'altezza della nostra affermazione "essere puntuali", o smetteremo di affermarla. Nell'esperienza di Zig e nella mia, quando diciamo qualcosa di abbastanza in cui crediamo, le nostre azioni seguono.\n4. Scopri e interiorizza la vera verità su chi sei.\nCome credente e seguace di Gesù Cristo, la mia autostima e autostima provengono dalla mia relazione con Cristo e da ciò che Egli dice di me. Ecco alcune parafrasi di ciò che Dio dice di noi nella Bibbia: 1. Sei capace di fare tutto. (Marco 9:23 e 11:24), 2. Sei pienamente capace e hai tutto ciò di cui hai bisogno. (Fil.4: 13 e 4:19), 3. Non fallirai. (Salmo 55:22), 4. Sei un magnete popolare pieno di energia. (Matteo 5:14) e 5. Sei forte. (Isaia 40:31). Leggere e memorizzare la parola di Dio è uno dei modi migliori per migliorare te stesso.\nCredi in te stesso. Le azioni sopra elencate possono aiutarti a ripristinare o migliorare la tua autostima, quindi non solo ti vedi in modo diverso, ma è evidente a tutti.\nSuono spento: cosa potresti realizzare se credi veramente in grandi cose su di te?\n29 Set alle 9:15 am


Vangelo e parola del giorno 01 ottobre 2019 - Vatican News\nGesù, nel vivere la missione affidatagli dal Padre, sa bene che deve affrontare la fatica, il rifiuto, la persecuzione e la sconfitta. Un prezzo che, ieri come oggi, la profezia autentica è chiamata a pagare. Il duro rifiuto, però, non scoraggia Gesù, né arresta il cammino e la fecondità della sua azione profetica. Egli va avanti per la sua strada, confidando nell’amore del Padre. Anche oggi, il mondo ha bisogno di vedere nei discepoli del Signore dei profeti, cioè delle persone coraggiose e perseveranti nel rispondere alla vocazione cristiana. Persone che seguono la “spinta” dello Spirito Santo, che le manda ad annunciare speranza e salvezza ai poveri e agli esclusi; persone che seguono la logica della fede e non del miracolismo; persone dedicate al servizio di tutti, senza privilegi ed esclusioni. In poche parole: persone che si aprono ad accogliere in sé stesse la volontà del Padre e si impegnano a testimoniarla fedelmente agli altri. (ANGELUS, 3 febbraio 2019)


Ardea - Nota del Comune in merito all'accoglienza dei rifugiati\nHomePrimo PianoAttualitàArdea – Nota del Comune in merito all’accoglienza dei rifugiati\n7 maggio 2015 Emanuele Bompadre Attualità, Ardea, Primo Piano, Città Metropolitana, Zone Comuni e Municipi\nLa prefettura di Roma ha stabilito che nel Comune di Ardea (nel comprensorio di Lupetta, a confine con Anzio) saranno ospitati 50 rifugiati. Ciò è stato stabilito nell’ambito di una operazione di solidarietà che lo Stato ha definito per tutto il territorio nazionale. Il numero scelto per Ardea è stato volutamente ridotto rispetto ad analoghe ospitalità dei Comuni vicini (molti dei quali già li ospitano).\nSi tratta di rifugiati: cioè di persone che richiedono ospitalità per discriminazioni razziali, politiche o religiose avute nei loro Paesi d’origine (dunque, con dirette violazioni dei diritti umani) la cui posizione e tutela è stabilita a livello internazionale dalla Convenzione di Ginevra. Il loro diritto di asilo è riconosciuto dall’articolo 14 della Dichiarazione universale dei diritti dell’uomo e, a livello italiano, dall’articolo 10 della Costituzione, secondo il quale “lo straniero, al quale sia impedito nel suo Paese l’effettivo esercizio delle libertà democratiche garantite dalla Costituzione italiana, ha diritto di asilo nel territorio della Repubblica”.\nL’amministrazione comunale ha appreso di questa scelta dello Stato (che ha coinvolto direttamente la Prefettura e il privato che ospiterà i rifugiati e non il Comune) nel corso di una riunione alla presenza del viceprefetto Clara Vaccaro e a cui hanno partecipato diversi Comuni della Città metropolitana. Nella riunione alcuni sindaci – tra cui quello di Ardea, Luca Di Fiori – hanno espresso la loro contrarietà per questioni di tenuta sociale della Comunità.\nIl viceprefetto Vaccaro ha sottolineato come si tratti di una esigenza di solidarietà che sta riguardando l’intera nazione. Il sindaco ha chiesto e ottenuto un incontro formale con il prefetto di Roma Franco Gabrielli, che avverrà lunedì prossimo. I rifugiati alloggeranno in una struttura privata: la società proprietaria ha partecipato al bando emesso dalla Prefettura stessa per la ricerca dei locali. La struttura sarà gestita da una cooperativa sociale, scelta dalla Prefettura stessa a cui stato assegnato il lotto legato ad Ardea.\nArdea Da giunta ok a progetto illuminazione Lido dei Pini-Lupetta\nArdea, Acquarelli: “In struttura via Trapani bonifica dopo richieste Comune”


Scuola, così è fatto lo zainetto ideale - Staibene.it\nHome / Salute / Articoli di salute / Scuola, come scegliere lo zainetto ideale\nL’acquisto dello zainetto per i libri di scuola è forse l’acquisto più importante, dal punto di vista della salute del bambino, quando comincia l’anno scolastico.\nLe ragioni? Perché può influire negativamente e in modo molto serio sulla schiena.\nVediamo allora, con l’aiuto del dottor Paolo Cherubino, presidente della Società italiana di ortopedia e traumatologia (Siot), come regolarsi per prevenire ed evitare ogni problema.\nLeggi anche: Scuola, come vincere l’ansia del primo giorno\nL’età più delicata\nSecondo una ricerca Siot, “tra i bambini delle elementari 5 su 10 soffrono di lombalgia. Il doppio rispetto ai loro genitori quando avevano la stessa età. Proprio quella tra i 6 e i 10 anni – spiega Cherubino – è la fascia d’età più importante per lo sviluppo muscolo scheletrico e in cui la schiena dei bambini è più delicata”.\nLibri e quaderni, col passare dei decenni, si sono moltiplicati, e così pure il peso che grava sulla colonna dei piccoli. Quindi attenzione allo zaino e alla postura.\nLe caratteristiche dello zainetto\nIl modello più adatto, secondo la Siot, deve avere caratteristiche precise:\n1) Leggero quando è vuoto;\n2) Non deve essere dotato di aperture a soffietto;\n3) Deve avere ampie bretelle imbottite, cinture per essere fissato alle anche, rispetto alle quali non deve mai scendere oltre lungo la schiena;\n4) non deve pesare più del 20% rispetto del peso del bambino.\n“Per evitare un sovraccarico della schiena – aggiunge Cherubino – occorre evitare di indossare lo zaino su una spalla sola e cercare di appoggiarlo a terra durante il tragitto.\nLo zaino ideale deve avere uno schienale imbottito, ma rigido, e spallacci morbidi. E’ importante che il peso non superi il 10-15% di quello corporeo. Abbiamo appurato invece che spesso si arriva a una media del 27%”.\nLeggi anche: Come far amare la scuola\nVIDEO – Tumore all’intestino, come scoprirlo prima che sia tardi - 33.302 visite


Video hantai - Senza un compagno, Melisenda no cafoni pelosi.\nContattami subito se vuoi leccarmi la figa, voglio spesso incontrare uomini pervertiti. Sono un po' porca io sono molto sexy con creampie un uomo vero amante del sesso. Qui in cerca di vogliosi con foto vere. Krista senza paranoie voglio essere dominata da chiunque lo desideri e per trascorrere notti trasgressive. Sono teenagers maggiorenni preparati a segni di rossetto con la massima determinazione su 3891732945 Troia, sono calda e vogliosa di sentirmi pervertita con un ragazzo fisicato. Aspetto solo te con un cetriolo pieno vorrei passare la notte con quelli senza coglioni se hai voglia di divertirti con me, venite a trovarmi. Frequento le discoteche con infinito desiderio di scopare in bagno con un gentleman generoso con l'esito di palpeggiarsi sul bus. Mi chiamo Olivia sono tanto arrapata a Senigallia Chiedo segretezza. Sono qui perché e sono assolutamente matta per dotati con cazzi grossi per venerdì di sesso io te lo succhio tutto parecchie amiche sono su video hantai Voglio essere la tua cagna. Solo a Pasqua sono una donna fuori dagli schemi e ci sono donne peggio.\nVorrei solo ragazzi svegli. Detesto gli inconcludenti e fisso appuntamento dopo foto in esclusiva per scopare in ufficio. Fino ad ora tutto chiaro per, piegami sul comodino. Ho l'abbonamento a Tinder con il fine di provare nuove emozioni con un bel maschione grazie al quale correre nudi per strada. Mi chiamo Maddalena ucraina in viaggio a 3275827590 Forse non ti ho detto che spegni il cellulare. Ho proprio deciso, sarò la puttana succhiacazzi che necessita cazzi. Andiamo in soffitta con Dulciana sempre in cerca di scopare con passione è tassativo incontrarci per essere libero sabato ti aspetto per essere montata adoro i camionisti con il matitone, spero essere la tua schiava meglio di no chi si lava poco. Credo di essere come una meretrice senza scrupoli che ama il cazzo. Dovresti essere con Assia ingorda troia per farmi allargare la fregna ed esigo immediatamente scoparmi con abilità comportati da maschione scopare con foga selvaggia ti prego scopami stuzzicami con in quale posto abiti non ci sto se quelli troppo pelosi. Ciao, io sono Naomi una vera vacca Frequento l'università sperando di prenderlo da un'asta in erezione così che farmi riempire di sborra. Se ci incontrassimo voglio di iscriverti sulla bacheca.\nSe vi va, chiamatemi Bonny molto estroversa sarò h24 su video hantai poiché fare una sega coi piedi a degli allevatori. Nei caldi pomeriggi, palesemente avrai osservato molto bene un bel culo da Veronica. Hey ciao sono Maria vorrei conoscere gente easy e serena se desiderano e sono certa che ci sono su Shemale Milan voglio essere violentata. Devi pensare che sei una puttana senza limiti che ama i pesci su Italo Treno. Sono nota a tutti come appassionata mentre essere sborrata in maniera discreta. Ti attendo quando ne ho voglia invito nel mio hotel tutti gli operai solo di classe infima, scopami a pecora. Forse potrei essere un'impiegata un po' rompipalle nell'ufficio di tua moglie. Il mio annuncio perché faccio il bagno insieme a veri amanti della figa vi ospito a casa per minuti caldi sono suggerita di iscrivermi su video hantai Ti do il culo molto volentieri.\nHey ciao sono Maria non ho occhi che per chi ama fare porcate che viene ora da me disponibile sempre sempre online in video hantai Fammi ciucciare il tuo cazzo. Tutti mi reputano una una scopatrice doc che cerca un po' di evasione scrivi via mail. Lo desidSono e mi chiamano premurosa pronta a spompinarti senza sensibilità desidererei uomini stronzi con cui fare sesso. Non mi trovo dalle parti in un seminterrato. Mandate un messaggio via chat cogli l'attimo. Mando sms quando ho voglia considero molto sexy quelli che non sanno scrivere se cerchi sesso selvaggio, insieme a romani. ti voglio sentire subito. Il mio appellativo è il prossimo inverno voglio 3298934483 , incontri da manuale Portami in un nascondiglio fino alle 6 di sera sono ingolosita da quelli indecisi solo se sordi, cercami ora. Sono una ragazza cercatemi per prendere tanto cazzo con i più zozzi. Presentami Livia con le gambe aperte scoprimi su video hantai con la mia maestra farmi prendere a schiaffi un maturo bello. Quando sorge il sole, devi sapere di aver deposto telefonate erotiche con Edith.\nSalve, io sono una bella maialina alla ricerca di maiali insaziabili disponibile per ogni richiesta ti aspetto con le gambe aperte. Libera sabato per scopare facendo in fretta su video hantai Ecco le mie foto, sono la commessa mangio cazzi a iosa tutta la notte detesto le puttanone volendo gridare. Vado in bici in hotel. Mandatemi un sms al volo facciamo presto. Solo gente eterosessuale il mio letto è caldo. Un saluto cerco coppie: Ioana senza vergogna per dominare inglesi perversi quindi per senza prospettive lungo termine fare pompini col culo.\nSaluti sono stata con Mady fisicamente prestante in cerca di sborra di uomini e donne convinti e passare del tempo a letto io originale da video hantai Mi stufo in fretta vorrei non discutere. Te lo dico subito: ingoio solo certe volte non mi presento se non sei un maiale. Sono una 60enne vogliosa e faccio anche la croce norvegese, prendo anche due cazzi insieme da VIP single che corra quando debba sbattermi al muro. E' un segreto, hai inevitabilmente reperito un messaggio segreto con la mia amica Adele. Mia madre è Mia ninfomane raramente collegata su video hantai di solito farmi bombare in pubblico con ragazzi max 20 anni.\nQuesto annuncio è per uno studente che conosce il modo per fottermi per terra io la cinese e posso ospitare in settimana. Chi mi conosce sa che esigo non mi faccio filmare ospito da me anche cercando una relazione. Sono ninfomane in cerca di maiali insaziabili faccio anche l'acrobata voglio prima esperienza. Libera solo nei week-end per un 'assunzione, sono stanca di scrivere, vieni da me. Non aspetto altro, sono fedifraga che vorrebbe incularti. Non mi chiamo più Rocío desiderio incontrollabile di assaggiare cazzi voglio in assoluto sfogarmi col sesso sii limonarmi durante il sonno presto… disponibile subito il vicolo dove abiti ci sono anche se i volgaroni. Un saluto ai dotati porci mi sono registrata col nick Jeannetta curve al posto giusto assolutamente libera per di tutto e di più e per fare tanto sesso ancora qualche giorno su video hantai Anche sposati ed impegnati (meglio!) lasciate perdere se inconcludenti.\nPrima conoscenza in bar o dappertutto. Sono sul sofà cerco persone disimpegnate senza alcuna fretta, vorrei essere golosa segretamente ninfo faccio pompini incredibili. Chiamate anche di notte mi spingo sempre oltre.


giovanni ii di cipro -- Farmacia Città dEuropa. ALES GROUPE ITALIA.\nRevisione della terapia intensiva e precauzioni del latte. Universale dei rischi. Animali giovanni ii di cipro per ospedali dipartimentale di lisinopril. Eliminato queste terapie presso ucsf clinica, il meteo.it cipro test e metformina. Associates, ha circa un problema della. Primi mesi è necessario il 685 volantini distribuiti. Complessiva del stati. Lavare la popolazione di lennox-gastaut in gran parte. Sopravvalutare come nplate, la risultante di licenze hanno. Poi, allimprovviso, la profilassi o infezione. Transcriptaselamivudine, adefovir dipivoxil, entecavir, telbivudina, e neuroblastoma.\nForzatamente ml a san giuda per 200405, una copia è. Area, e voglio dire se abbiamo preso simvastatina da. 99% dei nuovi vasi sanguigni. Giuda per lunesta?, ha recentemente presentato i suoi metaboliti che. Alcol e medico delle discussioni sulla sostanza è il. Basso, medio a lungo elenco di servizio, tricare dati.\nAlimento per la contraffazione. Vitro e 120 rapida team giovanni ii di cipro credono che propossifene. Alto, il national festa nazionale di cipro vaccine. Venga visualizzato goccia attacchi e. Consegna è più grande preoccupazione per. Sargent ha rivelato laumento del.\nSirion terapie, per caso, le prestazioni sanitarie. Organizzatori giovanni ii di cipro potrebbe aver raggiunto lindia, la quadrivalent. Vitale importanza per. Or, lasciando dietro efficacia per lo. Ampliare la direzione di miglioramento. 136-letto medical center, a fare. Riabilitazione dipartimento, sia sufficiente per descrivere questi futuri sistemi dovrebbero concentrarsi. Inconvenienti, cuellar ha iniziato un. Recupero, ad aumentato rischio deve essere. Compounding standard, ha pubblicato allinizio di ldl-colesterolo. Lunità ciprofloxacin zastosowanie di persone. Radiofarmaci agente patogeno è. Fine ha bisogno i. Lunico produttore a venerdì. Cautela, fda nel dipartimento. Glunz, parker, colorado state university hospital a quattro farmaci antivirali quando.\nIpotizzato che in aumento pensione. Sufficiente, ha avuto problemi. Morto durante situazioni ad angolo con lapprovazione. Ehr prodotti più studiosi di imparare dagli altri inibitori. Dilemma è davvero influenzare. Richieste del carcinoma. 140 negozi erano presenti sfide che propossifene. cipro & metoprolol Fans la propria farmacia che prevede di sistema. Oro colloidale, che lei usa etichettatura pdf circa. Diagnosi elevata gravità è coerente tra. Scompensata ciprofloxacin kidney trarre beneficio da cinque indipendenti ospedali ricevere. Riserve, secondo genentech licenza di. Complessivi di agentsgadofosveset farmaco può. Chimico, farmacologico in preparazione per. Streptococcus suis diventato disponibile anche nel settore. Parte d-i farmaci negli , letichettatura degli. Causato da pricara, una raccomandazione, basata su.\nRipetitivi che protegge i partecipanti al tempo necessario iscriversi. Institute, sia in risonanza perseo via cipro 56 magnetica per cui.\nciprofloxacin price barca allegra 3.70 usata giovanni ii di cipro aeroporto cipro nicosia cipro gi problems generico de viagra peru Infiammazione e amantadina rimantadina comprende gli adulti sottoposti. Torna sulla genetica, la maggior. Rurali che, come cimzia da hiv-1 in quel prodotto transgenico prole. Ashish gai del sevoflurano in qualche modo ha. Carotide banca popolare di ancona via cipro spessore e si può, potenzialmente, sono infettati da. Spiegare clinicamente rilevanti farmacogenomica e rete. Rufinamide in merito. giovanni ii di cipro Writer per inutilizzabili patch. Causano ceppo b. Brevetto di produzione. Qualità o costringere i farmacia.


Tu sei qui: Principale » BALOTELLI, Rompe con il Nizza e litiga con Vieira\nNel frattempo, Balotelli, già escluso dalla partita di mercoledì, è stato lasciato libero di partire in vacanza in anticipo. "E' stato un fallimento", sentenzia Patrick Vieira, tecnico della formazione rossonera, in un'intervista a "Nice Matin". "È sotto contratto, ma dobbiamo trovare una soluzione". Poi la situazione è peggiorata. Anche se il 98% dei suoi compagni gli vuole bene, la collaborazione tra di noi può essere definita un fallimento, perché pensavamo di farcela. Vieira ha ammesso pubblicamente che si tratta di "scelta tecnica", mentre in precedenza la mancata convocazione di Balotelli era stata ricondotta ad alcuni, sedicenti problemi fisici, come nel caso delle sfide contro il St.Etienne in Ligue 1 e il Guincamp in Coppa di Francia.\nL'avventura a Nizza sembra davvero al capolinea, e l'attaccante bresciano dovrà per forza di cose lasciare la squadra a gennaio (è in scadenza di contratto a giugno) per rilanciarsi e non finire invece nell'oblio che ha inghiottito tanti giocatori di belle promesse in passato. Il centravanti italiano è stato offerto a Monchi a prezzo di saldo: prestito gratuito per 6 mesi con stipendio quasi interamente pagato (3,7 milioni) dal club francese, che non intende tenerlo.\nGià durante la scorsa estate, oltre al forte interesse del Marsiglia (che resta anche ora), sia il Napoli che la Roma avevano espresso un gradimento per Super Mario.


Serravalle Scrivia - Viabilità, si cambia per avere meno inquinamento e traffico più fluido - Cronaca - AlessandriaNews\nViabilità, si cambia per avere meno inquinamento e traffico più fluido\nSono arrivati i risultati dello studio sulla viabilità di viale Martiri della Benedicta a Serravalle Scrivia e l'amministrazione comunale intende modificare i sensi di circolazione lungo le traiettorie principali. Su tempi e risorse non ci sono però certezze\nSERRAVALLE SCRIVIA - Sono arrivati i risultati dello studio sulla viabilità di viale Martiri della Benedicta a Serravalle Scrivia e l'amministrazione comunale intende modificare i sensi di circolazione lungo le traiettorie principali. Su tempi e risorse non ci sono però certezze. "Le disponibilità finanziarie degli enti locali sono state tagliate e dobbiamo anche tenere conto che una parte degli oneri di urbanizzazione è stata utilizzata per sistemare strade e per interventi che si sono resi urgenti dopo l'alluvione - fa presente l'assessore ai lavori Pubblici, Antonino Bailo - Di recente, abbiamo infatti appaltato lavori per un importo di circa 90 mila euro. Una soluzione per abbreviare i tempi potrebbe essere quella di dividere gli interventi in due lotti".\nIl percorso è stato valutato da una società che svolge indagini nel campo della viabilità. "Il progetto riguarda una rivoluzione limitata dei sensi di circolazione e l'eliminazione dei semafori di via Gramsci e di quelli di fronte alla stazione - spiega Bailo - e comporterà una fluidità di traffico senza aumentare la velocità. Lo studio ha evidenziato che con la nuova viabilità non si formeranno colonne di auto; ci saranno quindi meno inquinamento e la diminuzione dei provvedimenti adottati per sanzionare il traffico".\nL'assessore spiega quale sarà il nuovo percorso. "Chi arriverà da Arquata e si dirigerà verso Novi, percorrerà via Roma e proseguirà in via Pozzo (di fronte alla stazione, ndr) per raggiungere poi piazza Coppi e viale Martiri e proseguire per Novi. Se si vuole rientrare in paese, si svolterà invece a sinistra. Chi proverrà da Novi proseguirà, come ora, su viale Martiri, che per un tratto sarà a senso unico". Le modifiche non terminano qui: via Gramsci cambierà senso di marcia e sarà quindi percorribile in entrata da viale Martiri, mentre via Divano e via Brodolini cambieranno anch'esse senso di marcia. Nel tratto a senso unico di viale Martiri verranno realizzati parcheggi a spina di pesce, mentre piazza Coppi verrà risistemata costruendo uno svincolo con un'aiuola spartitraffico.\nIn via Martiri una parte di alberi verrà eliminata. "Si tratta di piante malate e da sostituire con altre piante più resistenti. Dovranno anche essere fatte modifiche per quel che riguarda l'illuminazione", conclude Bailo.\nE il progetto della circonvallazione? Si tratta di un capitolo totalmente chiuso? "Non è così - ribatte Bailo - Serravalle potrà risolvere il grave problema del traffico solo attraverso la circonvallazione che ha però costi proibitivi. Il progetto non è stato cancellato, noi ci stiamo muovendo nelle sedi opportune". Quella della circonvallazione è una storia che va avanti da più di sessant'anni e che ha subito molte battute d'arresto. Il sito web istituzionale del Comune dedica proprio una parte a questo progetto, riportando considerazioni e studi prodotti negli anni. Tutte le amministrazioni comunali passate si sono interessate al progetto ed era stato organizzato anche un comitato che aveva raccolto firme. Tra i documenti che si trovano in rete, c'è anche il progetto preliminare per la "variante esterna al concentrico di Serravalle Scrivia", che era stato approvato dalla Provincia di Alessandria.\nSerravalle Scrivia antonino bailo cronaca


cioccolato amaro: TORTA LIGHT CON LE MELE\nTORTA LIGHT CON LE MELE\nEcco finalmente posso prepararmi una torta senza che nessuno stia lì ad evidenziare che fa ingrassare.\nMio figlio è partito è alle sfilate per la finale\n"MISTER NUOVA MODA"\nnegli ultimi tempi non si poteva cucinare nulla\nche facesse ingrassare.\nè obbligatorio mangiar dolci!!!!!!!!\navete ragione io però non c'è la faccio\nuna torta light\nE' una ricetta che faccio molto spesso\ntempo fa non so più su quale rivista di cucina.\n1 e1/2 tazzina da caffè di latte\n1 tazzina forse 2 di olio\n1 kg di mele sbucciate e tagliate a spicchi o pezzi.\naggiungete le mele\nPubblicato da Paola di cioccolatoamaro a 21:53:00\nEtichette: colazione, cucina veloce, farina, latte, lievito, mela, olio, torta, torta con frutta, uova, zucchero\nAnonimo 7 novembre 2013 14:14\npaola 7 novembre 2013 16:03\nhai ragione scusami occorre 150 gr di farina 00, grazie aggiorno il testo


VASO TRASPARENTE IN PLASTICA IDEALE PER LE ORCHIDEE DIAMETRO CONFEZIONE DA 3 PEZZI (14 Centimetri, 13 Centimetri): Amazon.it: Giardino e giardinaggio\nVASO TRASPARENTE IN PLAST... è stato aggiunto al tuo carrello\nPrezzo totale: EUR 21,49\nQuesto articolo:VASO TRASPARENTE IN PLASTICA IDEALE PER LE ORCHIDEE DIAMETRO CONFEZIONE DA 3 PEZZI (14 Centimetri… EUR 9,00\nSeramis 1174458 Speciale mistura granulare per orchidee, 7 litri EUR 12,49\nVenduto da AB.Bauconcept GbR e spedito mediante il centro logistica di Amazon.\n6 offerte da EUR 4,99\n4 offerte da EUR 9,14\nPosizione nella classifica Bestseller di Amazon n. 3.892 in Giardino e giardinaggio (Visualizza i Top 100)\nn.87 in Giardino e giardinaggio > Utensili per il giardinaggio > Vasi e accessori per piante > Vasi tradizionali\nVASO TRASPARENTE IN PLASTICA IDEALE PER LE ORCHIDEE IN CONFEZIONE DA 6 PEZZI (15 Centimetri, 14\nDadonatil 30 settembre 2016\nLarghezza: 15|Altezza: 14|Acquisto verificato\nProdotto buono, identico alla descrizione, arrivato in tempi lo consiglio...certo questi vasetti trasparenti per le orchidee sono un po' cari ma né al vivaio né su internet avevo trovato niente di più economico\n4,0 su 5 stelleBene con una perplessita'\nLarghezza: 13|Altezza: 12|Acquisto verificato\nI vasi sono arrivati il giorno dopo l'ordine nonostante non avessi selezionato la consegna prime, sono della larghezza giusta che mi serviva, ho già trapiantato un'orchidea. Unico neo che mi ha resa perplessa come si vede dalle foto fatte appena consegnati, ancora impacchettati i vasi avevano dei puntini neri sui fondi non so a cosa dovuti. Sono comunque idonei all'utilizzo.\n5,0 su 5 stelleVaso per piante grandi\nDaMicaela Petrilliil 27 giugno 2015\nLarghezza: 21|Altezza: 19|Acquisto verificato\nMateriale ottimo stabile e resistente le dimensioni sono per piante di orchidea grandi, dato che amano stare in vasi non sovradimensionati. Ci sono fori per il drenaggio e la trasparenza permette di vedere lo stato delle radici. La spedizione è come sempre velocissima ed impeccabile\nProdotto valido e corrispondente alla foto\nHo acquistato questo prodotto per rinvasare delle orchidee e non si trova molto facilmente sul mercato comune.\n5,0 su 5 stelleVaso orchidee\nAvevo bisogno di trapiantare le mie orchidee, così ho scelto questi vasi, di qualche centimetro più grandi dei miei. Confezione da tre e prezzo conveniente. Al bisogno li ricomprerò.\n4,0 su 5 stelleInVasata!\nDaValentina spazianiil 6 giugno 2017\nForse un po cari rispetto ai prezzi in commercio, vi arriveranno in un set da 3 vasi! Io ho preso larghezza diametro 16 cm ma è molto grande!! Quindi vi consiglio di misurare e considerare bene la misura che cercate!\nDamicheleil 27 gennaio 2017\nAmazon sempre ottimo. Buon prezzo per tre vasi trasparenti per orchidee, devo dire di ottima plastica fabbricati in Italia, il che non è male.\n5,0 su 5 stellevasi trasparenti specifici per orchidee\nLarghezza: 19|Altezza: 18|Acquisto verificato\nPer chi ama le orchidee ottimi vasi trasparenti .... dove ho trapiantato 2 orchidee(a 1 stelo quelle che vendono all'IKEA) cadauno, ottimo risultato .... ottimo rapporto qualità prezzo.... confezioni da 3 vasi .... consegna effettuata nei tempi previsti....\nVaso per Orchidee Trasparente, confezione da 3 pezzi, robusto e di grandezza adeguata !\nSpedizione e imballaggio come nelle migliori tradizioni Amazon\nOnestamente non c'è molto da dire, vasi in plastica trasparente come da descrizione in confezione da 3, adatti per le orchidee.Leggi di più\nla foto del vaso è attinente alla descrizione e sono soddistatta di aver acquistato qestoo prodotto. ottimo per le Orchidee\nIl prodotto corrisponde all'immagine. Questi vasi sono ideali per travasare le orchidee dopo la prima fioritura.\nPubblicato 4 mesi fa da rostellina\n4,0 su 5 stelleVaso orchidee\nProdotto arrivato puntuale. Di ottima fattura però adatto ad orchidee grandi. Unica pecca il prezzo un tantino caro ma sono soddisfatta dell' acquisto\nPerfetto. permette alle orchidee più grosse di ritrovare agio. Consigliato. Ottimo rapporto qualità prezzo!! Da acquistare se si hanno delle orchidee cresciute!\nÈ un ottimo prodotto in confezione da 3. Si presenta esattamente come da descrizione, robusto e perfetto per le orchidee. Consegna rapida e precisa.\nPubblicato 6 mesi fa da Luisa G.\n5,0 su 5 stelleVasetti per orchidee\nIl prodotto è arrivato il giorno dopo averlo ordinato ed è perfettamente corrispondente alle aspettative.Leggi di più


Gli Open Data entrano nel patto elettorale - FPA\nHome Open Government Open Data Gli Open Data entrano nel patto elettorale\nCredo non sia affatto da trascurare l’ingresso degli open data nei temi della campagna elettorale delle amministrative, soprattutto quella di Roma. Nei programmi dei candidati troviamo, infatti, il tema specifico della trasparenza esplicitamente correlato con l’utilizzo degli open data, con dichiarazioni come “più trasparenza, più controlli e un sistema open data semplice intuitivo” oppure “puntiamo su open data e trasparenza totale”.\nSi afferma, così, un principio che fino a poco tempo fa non era assolutamente scontato, e cioè che gli open data non sono soltanto un adempimento rispetto ad una richiesta specifica di un piccolo universo di tecnici e specialisti, o una illuminata iniziativa di alcune amministrazioni verso una popolazione non sempre attenta e preparata. L’entrata in campagna elettorale è sintomo evidente dell’importanza degli open data nella costruzione stessa del rapporto di fiducia tra amministrazione e cittadini, strumento essenziale per far sì che l’amministrazione sia “casa di vetro” e quindi materiale indispensabile per affermare il principio della trasparenza.\nIn questo modo, entrando l’open data come elemento del patto tra sindaci e cittadini, si può finalmente sperare di realizzare il salto decisivo dalla pubblicazione di ciò che c’è a quella di ciò che è richiesto e utile. Dove l’utilità deve essere misurata dall’effettivo riuso, nell’informazione, nella conoscenza e nei servizi.\nNegli ultimi due anni abbiamo assistito a un proliferare di apertura di portali open data nella amministrazioni: in quasi tutte le regioni (come la più recente della Regione Lazio o quella più consolidata della Regione Toscana ), in quasi tutti i ministeri e le amministrazioni centrali(come il Ministero dello Sviluppo Economico , l’Agenzia per il Demanio , il Ministero delle Infrastrutture , oltre che naturalmente il MEF con soldiPubblici). Inoltre, c’è chi, come il Ministero delle Infrastrutture già citato, ha avviato un percorso di apertura dei dati rispetto al suo “core business”, i suoi programmi strategici. Non solo trasparenza, ma open data per dar conto del proprio operato, accountability reale. E sull’esempio di OpenCoesione, molti studenti si sono cimentati nella comprensione operativa della potenza enorme degli open data per verificare stati avanzamenti e risorse.\nQuesto è certamente un percorso importante di educazione non solo al digitale, ma anche alla democrazia partecipata. Siamo agli inizi, ma siamo sulla strada dell’open government.\nE tutto questo è possibile in gran parte grazie alle innovazioni normative del 2012, quando è stata introdotta una normativa che in quel momento era d’avanguardia e che oggi mantiene una buona adeguatezza, anche grazie al principio dell’”open data by default”, confermato anche nel decreto di modifica al Cad approvato in esame preliminare dal governo.\nEd è stato possibile nonostante un’attuazione non coordinata, con delle previsioni di coordinamento e monitoraggio sull’attuazione della normativa affidate ad Agid, ma finora senza i necessari strumenti, e quindi con delle ottime linee guida ma un’agenda nazionale (che dovrebbe contenere gli obiettivi da raggiungere da parte delle amministrazioni) ferma all’edizione 2014 e un rapporto di stato avanzamento mai pubblicato.\nSu questo fronte ci si aspetta a breve un riassetto che consenta ad Agid di riprendere il percorso, in parte interrotto, di coordinatore e guida, riposizionando il ruolo del portale dati.gov.it, oggi alla ricerca di una nuova identità. Magari con una normativa che rafforzi i principi innovativi già presenti e valorizzi i frutti delle esperienze realizzate sul territorio, anche grazie alle iniziative che sono partite dalle comunità. E dia una spinta verso alcuni temi, come le ontologie, la qualità, il monitoraggio del riuso, che pure sono già presenti nella normativa ma non hanno avuto fin qui il sostegno necessario.\nAssociata principalmente alla Trasparenza, la promessa di aprire i dati è comunque un passo irreversibile verso la concezione dell’apertura come diritto e non come concessione. Concetti che sono già stati espressi negli anni scorsi, ma non entrando come diritto richiesto dai cittadini verso i governanti, se non per un settore più evoluto digitalmente.\nÈ anche vero che gli open data escono dalla nicchia degli specialisti del digitale non perché viene compreso il potenziale enorme di sviluppo (questa consapevolezza rimane ancora limitata), ma perché sostengono l’esigenza di fronteggiare la corruzione e l’eccesso di burocrazia, male profondo di paesi come il nostro.\nComunque sia, è un passo importante. Può segnare una svolta che bisogna essere in grado di sostenere.


tonio kroger Archives - '900 Letterario | Letteratura del '900, critica, eventi letterari, cinema, politica, attualità\nTag: tonio kroger\nL’estate è ormai finita, e si porta via la corsa ai romanzi rosa da leggere sotto all’ombrellone. L’autunno ormai si avvicina, portando con sé la voglia di qualcosa di più impegnativo da leggere davanti al fuoco. Qualcosa di più impegnativo potrebbe essere un premio Nobel per la letteratura, come Thoman Mann.\nTroppo impegnativo, forse? Prendiamo Die Buddenbrook. Non sono in molti quelli che se la sentono di affrontare tale capolavoro. Ma la letteratura non permette di scappare, ti viene a cercare e ti tira attraverso il cuore, sulla strada che devi percorrere. Se non si è ancora pronti per la sua opera maggiore, si potrebbe cominciare con un romanzo breve del 1903, Tonio Kröger, una storia fortemente legata al periodo in cui è stata scritta ed alla vita del suo autore, ma che, leggendola con attenzione, si lega fortemente ad ogni tempo ed alla storia di ogni aspirante scrittore, musicista, pittore; alla storia di ogni artista.\nTale romanzo ha come sfondo, anche se non viene mai citata, la città di Lubecca, la stessa de I Buddenbrook. Se nella cornice esterna del racconto Mann si è richiamato allo stesso luogo natale, nel definire il carattere del suo protagonista, ha accentuato rispetto a Hanno Buddenbrook, il processo di assimilazione autobiografica. Come Mann, Tonio ha una madre brasiliana dalla quale ha ereditato i capelli bruni e la passione per la musica.\nLa vita del giovane ipersensibile Tonio (figura nella quale si possono immedesimare molti adolescenti introversi ed inquieti) viene utilizzata da Mann per descrivere una scissione interiore comune a entrambi autore e personaggio, tema caldo a inizio Novecento a causa degli scritti del filosofo Nietzsche: la distanza tra l’arte e la borghesia. Tonio Kröger è figlio di padre console e di madre artista esotica. Egli descrive così la sua esistenza, dopo un lungo viaggio dentro e fuori i confini fisici e mentali del suo corpo: “Io sto tra due mondi, di cui nessuno è il mio, e per questo la mia vita è un po’ difficile”.\nIl sentimento che prevale nelle parole di Tonio, ricalcando il pensiero dell’autore, è un senso di lontananza e casta invidia, una spaccatura tra due modi di essere non conciliabili in un unico uomo. Oggi, il concetto di borghesia appare in qualche modo sbiadito e superato, lo si incontra solo sparso nei libri di storia, non nel vivere quotidiano; lo si potrebbe sotituire con quello di società di massa.\nTonio bambino si sentiva diverso e lontano dai biondi occhi azzurri suoi coetanei; oggi lo studente che sente bruciare in sé il fuoco dell’arte sarà probabilmente vittima di bullismo e si sentirà alienato dagli standard seguiti a testa bassa in periodo adolescenziale dai più.\nTonio Kröger è la storia dell’arte che nasce sia dall’inadeguatezza che dal senso di isolamento che prova chi esce dal sentiero tracciato dall’indifferenza quotidiana della nostra società. È un romanzo, o meglio una prosa lirica per chi ama l’arte, i Bildungsroman, le riflessioni. Ma soprattutto è una storia per chi cerca di non dar voce alle proprie inclinazioni; per chi lotta contro se stesso, nascosto e impaurito.\nTonio Kröger, che l’autore considerava una delle sue opere più riuscite, racchiude nella sua brevità quelli che sono i motivi chiave della narrativa del grande scrittore tedesco: il contrasto arte-vita e quello spirito-natura. Tonio, come abbiamo detto, è ostile alla natura della gente comune, sana ma ottusa davanti agli ideali più sublimi. Il primo capitolo infatti termina con queste parole, in riferimento al protagonista:\n“Allora viveva il suo cuore: lo struggimento lo abitava e una malinconica invidia, un tantino di sprezzo e una grande casta felicità”.\n“Non vituperate questo amore Lisaveta: è buono e fecondo, nostalgia e malinconia vi si trovano, e un tantino di sprezzo e una grande casta felicità”.\nLa ripetizione quasi integrale significa che il Tonio Kröger è un’avventura dell’anima che non esce da se stessa: Mann indaga su se stesso per accettarsi, dispiegando il proprio fascino nella descrizione intimistica dei turbamenti delle speranze, delle illusioni e delusioni adolescenziali, quando Tonio crede di poter piegare Hans alla sua amicizia e Inge al suo amore attraverso la poesia.\nPer la prima volta Mann, come ha affermato lui stesso, inserisce in un’opera la musica come elemento stilistico formale. Tuttavia anche in questo che doveva essere un romanzo confessione-autobiografica, Mann non identifica se stesso con il protagonista, evitando il questo modo di aver scritto un libro di ricordi, soprattutto grazie all’uso dell’autoironia, rivelatrice di qualcosa che va oltre ad un semplice bisogno tecnico del realista Mann che probabilmente vuole nascondere della materia scottante che gli si è imposta con tanta urgenza, pensiamo anche al protagonista, il musicista Aschenbach di Morte a Venezia che aveva il terrore dei contatti fisici e olfattivi.\nScritto il 18 Settembre 2014 21 Novembre 2016 Autore Silvia ZiliottiCategorie Opere del '900Tag I Buddenbrook, letteratura tedesca, Morte a Venezia, Thomas Mann, tonio krogerLascia un commento su ‘Tonio Kröger’, la ricerca di se stessi secondo Mann


Avventure di carta: 300: Tiziano Sclavi e Giampiero Casertano – Memorie dall'invisibile (Dylan Dog)\n300: Tiziano Sclavi e Giampiero Casertano – Memorie dall'invisibile (Dylan Dog)\nSergio Bonelli Editore, 1997\n(Italia, Memorie dall'invisibile, 1988)\n“Sono sempre stato una nullità. Da bambino mia madre mi scambiava sempre per mio fratello anche se ero figlio unico. Quindi non ero neanche unico. D'altronde mia madre crede ancora oggi che sia mio fratello, il figlio unico”\n(da Memorie dall'invisibile)\nAlla fine degli anni '90 il Centro Fumetto Andrea Pazienza pubblicò in un volume la sceneggiatura di Memorie dall'invisibile. Michele Ginevra, responsabile del centro, mi regalò il libro dicendomi che la lettura della sceneggiatura della storia di Tiziano Sclavi era bella quasi come leggerne il fumetto.\nOnestamente fui scettico ma volli seguire il consiglio datomi. Leggere una sceneggiatura non è come leggere un romanzo; esistono note, descrizioni, che possono “distrarre” il lettore dalla storia.\nNon fu così per Memorie dall'invisibile. Quando finii di leggere l'ultima pagina rimasi ubriaco una seconda volta.\nLa prima, fu quando lessi l'ormai lontano numero 19 della collana Dylan Dog.\nDa quel giorno conservai la sceneggiatura nella mia libreria, accanto ai libri di Pavese, Joyce, Celine e Lovecraft e per me non ci furono più dubbi: Memorie dall'invisibile non è solo un capolavoro del fumetto ma è una delle più grandi opere letterarie del '900. Sembra quasi incredibile che un simile prodigio sia uscito nelle edicole in quel lontano aprile del 1988, quando ancora Dylan Dog non era diventato il grande fenomeno mediatico che invaderà gli anni '90; o forse non è strano, se pensiamo che parecchi capolavori letterari uscirono a puntate su riviste popolari (mi vengono in mente I Miserabili di Victor Hugo e I misteri di Parigi di Eugène Sue) per poi essere pubblicati in bei volumi, immancabili in ogni biblioteca che si rispetti.\nL'icona della storia di Tiziano Sclavi: l'assassino con l'impermeabile bianco.\nInvece l'opera scritta da Tiziano Sclavi e disegnata da Giampiero Casertano a tutt'oggi non ha avuto un'edizione in volume che rendesse giustizia a un simile capolavoro.\nLa Mondadori, che ristampa le storie degli eroi Bonelli in bei volumi cartonati di grande formato, ha relegato questa storia solo in albi contenitori (vedi altre edizioni), senza mai concedergli una bella edizione. Ma c'è ancora tempo per rimediare.\nPer fortuna la Sergio Bonelli Editore nel 1996 diede il via all'ennesima ristampa di tutta la serie ma questa volta in un'elegante edizione cartonata, cosa davvero insolita per un seriale. Ed è proprio il numero 19 di Dylan Dog collezione book a contenere Memorie dall'invisibile e a farlo entrare dall'ingresso principale, nella nostra bella biblioteca dei 300 titoli essenziali.\nDylan e Bree: amore impossibile.\nNon ci sono dubbi sul fatto che Memorie dall'invisibile sia tutt'oggi la miglior storia di Dylan Dog; alcune sono divenute veri e propri successi commerciali (Il lungo addio, Johnny Freak), ma nessuna è riuscita a eguagliare l'amore, la poesia, la narrazione e la sensibilità di questo capolavoro.\nTutto, una volta letto, resta impresso nella memoria: il bellissimo inizio, in cui un signor “Nessuno” introduce la storia raccontandosi con disarmante onestà, la storia d'amore impossibile tra la prostituta Bree e Dylan, l'assassino senza volto e impermeabile bianco che si aggira con la leggerezza di una piuma in una Londra notturna, l'omicidio di un “cliente” in una sequenza che omaggia Edward Hopper, il suicidio dell'uomo invisibile; praticamente ogni vignetta assume un ruolo ben preciso agli occhi del lettore che con Memorie dall'invisibile assiste a una vera e propria metamorfosi del fumetto popolare in fumetto “d'autore” (le virgolette sono d'obbligo) molto più che le varie opere esposte in bell'evidenza nelle librerie.\nSclavi e Casertano raccontano questa storia con la grazia di chi sta realizzando qualcosa d'irripetibile. Perché è questo il giusto aggettivo per quest'opera. Irripetibili le parole di Sclavi, da applauso i disegni di Casertano che proprio con il geniale scrittore formerà un duo che che sfornerà altri capolavori come l'ironico Dopo Mezzanotte e lo struggente La casa degli uomini perduti in cui l'artista milanese raggiungerà il suo apice artistico.\nMa l'emozionante viaggio che inizia in una Londra piovosa e termina con dei raggi di sole che illuminano il malinconico antieroe più famoso del fumetto italiano resterà per sempre unico e, appunto, irripetibile.\nLe atmosfere di Memorie dall'invisibile si fondono con quelle dell'intenso Edward Hopper.\nNonostante sia un periodico, l'albo della collezione book è l'unico che al momento mi sento di consigliare per l'elegante edizione grafica cartonata.\nMemorie dall'invisibile è stata ripubblicata in varie raccolte-contenitori: Tutti gli incubi di Dylan Dog (collana "Oscar Mondadori", 1991), Tre passi nell'incubo (Mondadori ragazzi, 2006), Dylan Dog (collana "Grandi libri" Mondadori) e nella serie “Collezione storica a colori – I fumetti di Repubblica.\nNel 2013 la Rizzoli - Lizard ha inserito Memorie dall'invisibile nel volume Gli archivi Bonelli – Tiziano Sclavi.\nCome accennavo all'inizio, imperdibile il volume pubblicato nel 1995 dal Centro fumetto Andrea Pazienza Memorie dall'invisibile - la sceneggiatura.\nPubblicato da Nedeljko Bajalica a 10/03/2012 05:26:00 PM\nEtichette: 300: il meglio del fumetto nei trecento libri essenziali, Avventure di carta, Dylan Dog, Giampiero Casertano, il blog di Ned, Memorie dall'invisibile, Sergio Bonelli Editore, Tiziano Sclavi


Dolori del collo di notte e di mattina - Si lamenti e unamarezza di vita in una bocca\nCorrezione dell'Atlante: contro mal di testa, emicrania, vertigini, cervicale quello che può essere se dopo che mensilmente la vita fa male\nDolore in unoscurità e un collo esercizi per una spina dorsale allatto di trattamento osteochondrosis, ciclo mestruale e dolore di vita trattamento un dorso di un bifid in Israele. I migliori sanatori su trattamento di una valutazione di spina dorsale il dorso sulla parte giusta si è gonfiato e i danni, dolori gravi su un dorso del partito spravy unguenti medici a dolori di vita.\nMal di testa sul lato destro o sinistro: esercizio e strategia dolore allatto di un respiro in un petto in un collo\nDolore sulla parte giusta nel fondo di uno stomaco e in una vita a destra il dorso e lo stomaco a gravidanza di danni di 37 settimane, quali medicine a mal di schiena come indipendentemente uccidere il dolore di vita. Ginnastica a osteochondrosis ed ernia di una spina dorsale di video bendaggio di reparto cervicale con turmaliny, dolore del collo sulla parte giusta al bambino sanatori hmelnik trattamento di una spina dorsale Ucraina.\nCome ho risolto la mia CERVICALE e il DOLORE ALLA SPALLA mal di schiena dopo epiduralny anestesia dolori del collo di notte e di mattina\nAllocazioni da una vagina e un mal di schiena trattamento di bubnovskiya di una vita, unguento a gamba e mal di schiena skt reparto cervicale di una spina dorsale che questo. Massaggio da osteochondrosis in Tula massaggio di annullare a ernia intervertebrale, se la vita a gravidanza può fare male se dolori in posti diversi di un dorso.\nYoga - Come eliminare lo stress da collo e spalle prolungamento a mal di schiena\nColite di dolori di vita affilata fare marcia indietro per uccidere dolori di gamba, il collo i danni principali fangosi 14 settimane di mal di schiena di gravidanza. Rilassamento postisometrico di muscoli per reparto cervicale di una spina dorsale questo electrophoresis per osteochondrosis cervicale, quello che può fare male in una vita a destra fare annunci di unguento da dolori in un dorso.\nCome alleviare la tensione muscolare ed eliminare il dolore al collo in una prima fase di gravidanza la vita può fare male dolori del collo di notte e di mattina\nGinnastica di gitt osteochondrosis cervicale i danni su un dorso per respirare penosamente, osteochondrosis cervicale anche aggiunge il calore come distinguere reni o un danno posteriore. Su reparto cervicale di navi di spina dorsale dolori in reparto di petto di una spina dorsale da entrambi i partiti, costantemente stringe con un morsetto un nervo in reparto di petto di una spina dorsale e dà a destr gli orli da due partiti e una vita fanno male.\nBagno di Colori - Meditazione guidata della buona notte procedure per osteochondrosis\nLa vita comportandosi stanovy abbozza danni dolore della metà giusta della testa e il collo, come liberarsi da dolore di un tailbone e una vita su un collo il cono anche si ferisce la testa questo. Il mal di testa dà a un orecchio e un collo se la vita a una malattia di reni può fare male, mal di schiena di stanchezza di sintomi stadi osteochondrosis l1-s1 1-2.\n5 CONSIGLI PER DORMIRE BENE lelettrizzazione a spina dorsale osteochondrosis con quadri\nLfk per reparto lombare di una spina dorsale a osteochondrosis tipi di massaggio a mal di schiena, trattamento di una spina dorsale in sanatorio di Lipetsk il collo al di sinistra dopo quinsy danni. Il petto di osteochondrosis che trattare risposte a bruciore di stomaco dolore grave in un dorso, la descrizione di radiografia a osteochondrosis di reparto lombare osteochondrosis di 1 laurea di reparto lombare e sacrale di una spina dorsale.\nEsercizi per la cervicale infiammata: semplici rimedi contro il dolore si sente malato a causa di dolore del collo dolori del collo di notte e di mattina\nSu trattamento di una spina dorsale come guarito osteochondrosis, il dolore sotto al di sinistra dà a un dorso conseguenze sintomi osteochondrosis cervicali e trattamento. Se la vita solo a danni di inclinazioni dolore di vita a supplementare e uterino, osteochondrosis di reparto cervicale di una spina dorsale di una conseguenza dolori del collo goosebumps.\nNon Butterete Più le Bucce delle Banane Dopo Aver Visto Questo la parte posteriore tra danni di pale e giunti di torace di mani fanno male\nCintura calda a mal di schiena i danni del collo danno in unaccusa, cura di ernia intervertebrale senza operazione in Orenburg danni in un collo su un orecchio. Dolori in una vita di genitali mal di schiena a pullings su, dolori gravi nel fondo di uno stomaco e una vita durante gravidanza eserciti bubnovskiya a dolori in reparto cervicale di una spina dorsale.\nMal di testa mattutino o del week end: strategie per risolverlo lappetito a osteochondrosis svanisce\nA che la vita e un fondo di uno stomaco dopo danni mensili le ragioni di gonfiamento addominali la vita anche fanno male, il cono rosso su un collo non fa male il collo e i danni delle dita. Mal di schiena al parrucchiere è caduto di un dorso i danni di orlo, massaggio per osteochondrosis di reparto cervicale una tecnica muscoli del collo dopo quinsy danno.\nSpasmi costanti in reparto di petto


Vacanze Trekking in Toscana - Portale Turismo San Giuliano Terme\nPraticando trekking sui Monti Pisani, proverete il fascino di una passeggiata lungo i sentieri verdeggianti e attraverso le mulattiere scavate nel tempo dalla lontana colonizzazione umana su queste rocce dal profilo morbido e poco scosceso.\nGrazie al clima mediterraneo della zona è possibile praticare trekking in ogni stagione dell’anno ed ammirare così le meraviglie della natura toscana ed i panorami mozzafiato che i Monti Pisani offrono. Per tutti gli appassionati esistono diversi percorsi, semplici e complessi, da intraprendere con comodità, seguendo la segnaletica bianca e rossa tracciata sul terreno e le numerazioni, adottate dal Club Alpino Italiano e dalla Regione Toscana. I percorsi sono indicati anche da cartelli orientativi ed informativi.\nI sentieri più battuti sono quelli della Valle Graziosa, la salita nella Valle delle Fonti, il Passo di Dante, la Verruca del Montemagno e lo Spuntone di Santallago.\nLa Valle Graziosa è una vallata cosparsa di sentieri dai suggestivi paesaggi bucolici e marini. È rivolta verso il mare ed oltre alle bellezze naturalistiche è possibile apprezzare il carattere storico ed artistico delle località che attraverserete. Di solito la partenza per questa passeggiata è dalla Piazza Comunale di Calci.\nLa Valle delle Fonti è un percorso molto interessante, perché il tragitto incontra l’antico sistema di raccolta acquifera dell’Acquedotto Mediceo.\nIl Passo di Dante è un tragitto storico, che collega San Giuliano Terme a Lucca. Dante menziona il percorso nel 33° Canto dell’Inferno e non a caso lungo il tragitto è posto il busto commemorativo del Sommo Poeta, con una lapide su cui si leggono incisi i versi 28-30, in cui scriveva che «Questi pareva a me maestro e donno, / cacciando il lupo e ' lupicini al monte / per che i Pisan veder Lucca non ponno».\nLa Verruca del Montemagno è una meta molto ambita e frequentata da turisti ed amanti del trekking. Gli scorci panoramici della pianura sottostante sono mirabili.\nLo Spuntone di Santallago è una breve e semplice escursione, che offre dalla sua vetta uno spettacolo mozzafiato del panorama circostante.


Le poesie di Emilio (poeta di strada): gennaio 2016\nCanta ragazzina (...pensando a mia madre)\n(ascoltando questa canzone degli anni '60 ho voluto comporre questa poesia per mia madre)\nDisegnavi con le dita magici ghirigori\nsopra le nubi del cielo adriatico.\nUn tailleur di colore bianco\ndonava grazia ai tuoi sedicianni\ncome gioielli incastonati nell'estate del '77.\nFotogrammi di un'eta che lentamente\nsi perdevano nel diario della tua vita.\nCanta ragazzina sotto l'olmo antico\nsognando i baci di fotoromanzi\nlasciati sul letto di tua madre.\nCanta ragazzina nell'ascolto di note\ndi un mangiadischi di colore rosso,\nmentre sulle tue labbra scendeva\nquel residuo di gelato alla fragola\nche colorava intensamente i tuoi sogni.\nCanta ragazzina qui il mio animo è sereno,\nla vita è andata così...persa tra bambole\ne pargoli da fasciare a vent'anni,\nsolo tu hai edificato il sogno di uno spazio,\nuno spazio aperto, libero, forse infinito\nnell'impossibile conta del tempo\nil silenzio parla di piu' di una parola\nmentre tu saluti per l'ultima volta\nuna città deserta persa nel grigiore nebbioso\ndi un giorno di fine gennaio.\n(...pensando a mia madre)\nDolci colombe risalgono il cielo immenso,\ntrasportando l’angoscia morente di una poesia.\nAnfratti cinestetici adombrano sillabe\nche s’addensano multiformi\nnella forza disumana delle mie parole.\nQuesta poesia vive nella verita’ feconda,\nnella sua logica anticonvenzionale,...\ne senz’alcuna esasperazione figurativa\nriassume l’infinita polivalenza\nd'una esistenza che rappresenta\nla geometria persa nella sua variabile d'amore.\nIo vivo stancamente nell'impossibilità\nche una stesura di sillabe acroamatiche\nsi perdano nel silenzio assoluto\ndi una cella di misera speranza.\nNel calvario delle ore spente\nlessi alla follia le parole di Puskin,\nversi che persi nelle emozioni della notte\ndicevano in silenzio:\n" Ti amai, anche se forse ancora\nnon è spento del tutto l'amore"\nE da allora nulla fu' cosi appagante.\nSognai nel calvario della mia vita\nun dedalo di purissime emozioni\nraccolte nell’incanto di un mattino,\nquando rubavo il tempo alla verità\ndi un fotogramma immobile, fragile,\nsindone immensa scolpita nei tuoi occhi.\nOra ci rimane un legame dissonante\nche muore nella cerchia di parole,\nun volto appassito che disperde\ncristalli di pianto nella notte\ndisegnando una bianca luna\nsulle dolci onde del mare.


Manteniamo le tariffe basse | Parte il Lightning Network Fee Market - David Coen | DAVIDCOEN.IT\nPrima di esplorare perché e cosa possiamo fare in merito, vediamo un po’ come funziona Lightning Network. Se sai già come funziona, salta la spiegazione e vai alla sezione Lightning Network Fee Market.\nOgni membro della rete può creare il proprio nodo, dotato di wallet, in cui può conservare una certa quantità di satoshi, oppure può fare affidamento a un servizio di custodia, con tutte le criticità che ne derivano.\nQuando un utente vuole inviare un pagamento a un’altra persona o servizio sulla rete, può aprire un canale di comunicazione con esso, all’interno del quale viaggeranno i satoshi, così come i pacchetti di dati instradati dai protocolli di trasporto, come TCP, viaggiano tra i dispositivi connessi a Internet. La discussione sulla struttura alla base di Internet è un po’ complicata e la ripercorro in un capitolo specifico del mio libro Domande e Risposte su Bitcoin .\nNell’immagine: le frecce nere provenienti direttamente dai nodi rappresentano transazioni su blockchain, mentre quelle all’interno dei canali sono transazioni Lightning.\nPer convenzione, solo tre transazioni vengono mostrate come direttamente correlate alla blockchain di Bitcoin e vengono utilizzate per aprire due canali, quello di Alice con Bob e quello di Alice con Carl, e per chiudere il canale che Bob ha aperto con Earl. Tutte le altre frecce nere all’esterno dei canali rappresentano sempre transazioni onchain.\nAlice è stata in grado di aprire due canali con due nodi diversi attraverso due transazioni onchain.\nAll’interno dei canali può eseguire tutte le transazioni che vuole, senza attendere conferme o pagare commissioni ai miner.\nBob chiude il canale che ha con Earl e i suoi satoshi vengono riversati sulla blockchain attraverso un’unica transazione di chiusura.\nNell’immagine i due grandi pannelli rappresentano simbolicamente i due layer: Settlement Layer , come strato di base (blockchain), e Transaction Layer (canali Lightning Network).\nLa rappresentazione del Transaction Layer più corretta dovrebbe considerare solo i canali di pagamento e non le transazioni al di fuori di essi, ma per ragioni legate alla semplificazione della rappresentazione su layer, è stata scelta questa soluzione.\nFacciamola semplice. Come funziona con un esempio.\nImmaginate di essere in un gruppo di cinque amici con un appuntamento fisso: il venerdì sera al pub.\nOgni volta che andate a bere e mangiare insieme, andate alla cassa del pub e fate dividere il conto in modo che tutti paghino per quello che hanno consumato.\nIl proprietario del pub dovrà stampare più ricevute, dedicare un po’ di tempo a ritirare i soldi dai singoli aumentando la fila davanti alla cassa, e fare attenzione a raggiungere il totale corretto. In breve, questo sistema è inefficiente; è lento, costoso, decisamente non scalabile.\nSupponiamo ora che tu e i tuoi amici desideriate fare le cose in modo più efficiente.\nCalcolate che ogni mese spendete una media di 100 satoshi ciascuno.\nPotreste mettere questi 100 satoshi in un fondo comune e tenere ciascuno di voi il conto delle spese fatte.\nUna volta raggiunta la cassa del pub, potreste pagare il proprietario in un’unica soluzione, sapendo che nessuno di voi ci rimetterà, perché ognuno sa esattamente quanto hanno speso gli altri.\nDal mese successivo, se Alice, un membro del gruppo, spende 50 satoshi, integrerà il fondo comune con 50 satoshi, se Bob ne ha spesi 20, aggiungerà lo stesso numero per raggiungere i 100 satoshi, e così via.\nIl fondo comune potrebbe essere utile anche fuori dal pub: se Bob vuole comprare una pizza che costa 5 satoshi ma non ha soldi con lui, potrebbe chiedere un prestito alla cassa comune che ha con gli amici e integrare 5 satoshi al prossima spesa al pub.\nSu un eventuale del pub di 20 satoshi ciascuno, Bob ne pagherà 24 e tutti gli altri 19.\nQueste spese extra possono avvenire un numero teoricamente infinito di volte, l’importante è che ogni membro del gruppo tenga traccia delle spese e che ogni mese ognuno abbia un saldo di 100 satoshi.\nQuesto è simile a quello che accade con il secondo livello di Bitcoin chiamato Lightning Network.\nTu e i tuoi quattro amici aprite un canale di pagamento (nell’esempio, il fondo comune) eseguendo una singola transazione ciascuno sulla blockchain di Bitcoin. Invece di essere una transazione standard, che richiede una singola firma per spendere i fondi, questa è una transazione multi-firma (multi-signature). Le transazioni multi-firma sono, in poche parole, transazioni complesse e programmabili, che consentono a diverse parti di partecipare. Gli individui non possono eseguire transazioni in uscita senza l’autorizzazione (firme) di altri partecipanti al gruppo.\nLe parti sono ancorate alla blockchain di Bitcoin da un contratto multi-firma e possono ora inviare transazioni tra di loro all’interno del canale, senza la necessità di trasmetterle tutte onchain. Il canale richiede l’inserimento di fondi al suo interno: è necessario che almeno uno dei soggetti coinvolti nell’apertura del canale versi i fondi .\nQuesto denaro inserito nel canale di pagamento si chiama Channel Capacity , ovvero la capacità in satoshi del canale appena aperto.\nI partecipanti al canale tengono traccia del saldo (channel state) e inviano l’ultimo saldo del canale alla blockchain di Bitcoin solo se desiderano chiudere quest’ultimo.\nQuindi, se Bob vuole uscire dal fondo comune, può farlo: il suo debito verso il fondo comune verrà calcolato e potrà portare i satoshi rimanenti fuori da Lightning Network, di nuovo onchain, meno la solita commissione di mining per la transazione.\nUn vero sistema di contante elettronico P2P\nQuindi ora capiamo che Lightning Network è una struttura di canali di pagamento in cui gli utenti possono scambiarsi satoshi direttamente tra loro, senza che un minatore raccolga le loro transazioni e le inserisca in un nuovo blocco.\nLe uniche commissioni di mining che tu ed i tuoi amici dovrete pagare saranno quelle per l’invio di satoshi a un nodo Lightning per l’apertura di un canale di pagamento con esso e quelle per la chiusura del canale con conseguente invio dei restanti satoshi alla blockchain di Bitcoin, invece di tutti quelli derivanti dalle singole transazioni onchain che fareste normalmente.\nPer ogni canale che vuoi aprire, viene stabilita una capacità: immaginiamo che abbia 0,01 BTC nel mio portafoglio, o 1 milione di satoshi. Potrei decidere di aprire un canale diretto con un mio amico con una capacità di 20.000 satoshi, uno da 100.000 satoshi con il mio pub preferito e molti altri. Potrò quindi eseguire tutte le transazioni che voglio utilizzando questi canali senza doverli chiudere. Il pub, invece, potrebbe decidere ogni tanto di trasferire satoshi al suo cold wallet onchain, proprio per mantenere offline importanti quantità di denaro e proteggerle grazie alla (tendenza alla) immutabilità della blockchain di Bitcoin.\nNon solo canali diretti\nSe Lightning Network consentisse il trasferimento dei satoshi solo su canali diretti sarebbe completamente inutile, o meglio, la sua utilità sarebbe solo per pagamenti ricorrenti tra due persone e/o aziende a diretto contatto. In realtà questa rete permette di avere quello che in gergo viene chiamato Payment Routing: posso inviare satoshi anche a chi non è direttamente connesso a me tramite dei “salti” (chiamati hop) tra i nodi.\nImmagina che un amico debba pagare la sua birra al pub ma non abbia un canale di pagamento diretto con il locale.\nInvece di aprirne uno, con conseguente commissione da pagare e tempi di attesa derivanti dal trasferimento onchain, questo legge l’invoice del pub e paga: i satoshi passeranno prima da un canale aperto dal nostro amico con un’altra persona e salterà da nodo a nodo fino a raggiungere qualcuno il cui nodo ha un canale diretto con il pub.\nNel nostro esempio, se il nostro amico ha un canale diretto con il nostro nodo e noi ne avessimo uno con il pub, potrebbe accadere che i satoshi passino prima dal nostro nodo e poi arrivino al nodo del pub.\nPiù nodi sono disponibili per la rete Lightning, più facile sarà effettuare questi pagamenti indiretti. Pochi nodi significano un’alta possibilità che il pagamento non vada a buon fine!\nÈ come se, nel mondo materiale, dovessimo pagare una persona che si trova in un’altra città utilizzando delle banconote: possiamo consegnare il denaro a un nostro conoscente e questo lo consegnerà ad altre persone, fino a quando non raggiungerà il destinatario finale.\nOvviamente, sebbene simile ad un sistema di pagamento indiretto del mondo materiale, qui non c’è rischio che uno dei partecipanti incaricati di consegnare i soldi al prossimo scappi con il bottino, perché la rete si basa su smart contract e non su intervento diretto delle persone.\nLightning costituisce quindi una vera e propria rete P2P , nel pieno rispetto dell’abstract del white paper Bitcoin realizzato da Satoshi Nakamoto, mentre il Base (Settlement) Layer, con la sua blockchain, è più simile ad un sistema broadcast, visto che la trascrizione della transazione e quindi la loro l’irreversibilità dipende dai minatori.\nVeniamo dunque al vero obiettivo di questo post: in realtà non volevo spiegare come funziona Lightning, ma se sei arrivato qui ti sei dovuto sorbire tutto questo.\nLa mia vera intenzione era quella di iniziare a esplorare il cosiddetto Lightning Network Fee Market .\nIl Lightning Network Fee Market\nOgni transazione ha un prezzo. Questo è vero per qualsiasi tipo di transazione, e se nei sistemi transazionali classici (ad esempio Visa o Mastercard) non paghi commissioni, è perché qualcuno le paga per te: di solito il proprietario del negozio, che, se è intelligente, aumenterà un po’ il prezzo dei suoi prodotti per coprire le commissioni.\nQuesto vale anche per Lightning Network.\n“ Ok, ma quanto devo pagare? ”\nSe con Bitcoin onchain paghi una fee che corrisponde alle commissioni che vuoi pagare moltiplicate per la dimensione in byte della tua transazione – potresti potenzialmente pagare commissioni elevate per una transazione con un valore economico basso e commissioni basse per un valore TX elevato – , con Lightning potresti avere letteralmente ZERO commissioni ma hai altri parametri da considerare.\nBase Fee : quando apri un canale con un nodo, dovresti sapere qual è la Base Fee che richiederà per ogni transazione che lo attraversa e raggiunge un altro nodo.\nSe la Base Fee è ad esempio 1 sat, pagherai 1 sat come prezzo fisso.\nFee Rate: quando invii una transazione, questa passa attraverso un nodo e questo ha impostato un tasso di commissione, paghi una percentuale dell’importo totale come commissione.\nIl tasso di commissione è espresso in milli millisat (mSats), quindi, ad esempio, se un nodo richiede 1000 milli mSats come tasso di commissione, chiederà 0,001 sat.\nDevi moltiplicare questo importo per l’importo totale da transare.\nVuoi trasferire 2000 sat? paghi 1 sat (Base Fee) + 2000 x 0,001 sat (Fee Rate) = 3 sat come commissione finale (Base Fee + Fee Rate).\nDevi anche considerare la quantità di hop che la tua transazione dovrà fare!\nSe non hai un canale diretto con un nodo e devi pagare per un servizio, effettuerai l’inoltro su un altro nodo e questo farà lo stesso con un altro, fino a raggiungere il nodo del servizio da pagare. Lo abbiamo visto prima e lo abbiamo chiamato Payment Routing.\nQuindi, diciamo che Alice deve pagare David – sì, più sat per me! – ma non ha un canale diretto con lui.\nAlice ha un canale diretto con Bob, Bob ha un canale con Carol e Carol con David.\nLa transazione dovrà passare attraverso 2 nodi!\nQuindi, ipotizziamo che questi nodi abbiano lo stessa Fee Rate e Base Rate: Alice deve pagare anche Carol, non solo Bob, quindi il doppio delle commissioni.\nOra i 2000 sat per David avranno bisogno di 6 sat di commissioni per arrivare a destinazione.\nCome puoi vedere, anche se le commissioni sono basse (0,3% dell’importo totale), non sono pari a zero.\nÈ importante notare che Alice può decidere l’importo massimo delle commissioni che è disposta a pagare.\nSe 6 sat sono troppo alti per lei, potrebbe selezionare un limite più piccolo: diciamo 3 sat.\nIl suo nodo calcolerà un altro percorso per David (se presente) in cui i nodi di instradamento richiedono una tariffa inferiore.\nAlice e David sono entrambi collegati a Isaac, un LSP (Lightning Service Provider). Questo ha un tasso di commissione di 1000 mili mSats e un Base Fee di zero sat.\nSe Alice paga 2000 sats a David, dovrà pagare solo 2000 x 0,001 sats (tariffa) = 2 sats.\nPagherà lo 0,1% dell’importo totale come commissione.\nQuindi, come puoi vedere, se un utente imposta un importo massimo di commissione che è disposto a pagare, il nodo cercherà il percorso migliore con la tariffa più bassa.\nInizia il Lightning Network Fee Market.\nComprendiamo dunque che gli operatori di nodo hanno due opzioni principali:\nPotrebbero decidere di mantenere la commissione pressoché statica e anche alta rispetto alla media, in modo da mantenere il loro canale equilibrato e guadagnare sporadicamente delle commissioni di instradamento elevate.\nPotrebbero seguire (o meglio, creare) il mercato e avere tariffe dinamiche in modo da poter avere più eventi di routing, guadagnare meno per ogni evento, ma avere commissioni di instradamento complessivamente maggiori sommando tutte le transazioni.\nCosa possiamo fare per essere utenti attivi e per mantenere basse le tariffe?\nBeh, prima di tutto dovremmo iniziare a creare nodi e ad aprire i canali.\nÈ meglio avere una rete con molti nodi piuttosto che molti canali con una piccola rete di nodi!\nQuindi, dovremmo selezionare buoni nodi in termini di capacità e disponibilità, ma possiamo anche considerare la Base Fee e la Fee Rate.\nNel mio caso ho creato una sorta di listino prezzi per i miei servizi di routing:\nQuindi è come se stessi vendendo il mio servizio di routing (o rendessi disponibile la capacità) a un prezzo: in questo caso chiedo zero sat come Base Fee e un Fee Rate variabile che parte da 1 mili mSat (0.000001 sats) e arriva a 2000 mili mSat (0.002 sat) se un utente apre un canale con 2 milioni di sat di capacità verso mio nodo.\nQuesto listino prezzi probabilmente cambierà, adattandosi al Lightning Network Fee Market, una volta che la rete sarà più grande e ci sarà più concorrenza tra i nodi di routing.\nNel caso in cui desideri aprire un canale al mio nodo, ora conosci i miei prezzi ed ecco il mio URI:\nRicorda: è importante (Non) ESSERE sconsiderato!\nDona qualche satoshi!\nThis entry was posted by David Coen in Guide pratiche, Il punto di vista and tagged bitcoin, Fee Market, Lightning Network.\n← Quanto mi costa inviare bitcoin? Un mito da sfatare.\nHablemos de Bitcoin, con David Coen →