Posso usare la creatina per perdere grasso\nTerapia del bagno di ghiaccio per la perdita di peso\nCome ridurre il grasso dal fegato grasso naturalmente\nPuò aiutare la perdita di peso grazie ad un effetto brucia grassi consentendo di dimagrire più velocemente, va però associata a usare una dieta ipocalorica ed a un esercizio fisico costante. Proteine in polvere: 10 cose da sapere prima di prenderle - Wellblog. 100% CREATINA PURA. Come accennato nell introduzione, clenbuterolo è un farmaco asma usato per trattare disturbi respiratori.\nI cibi che aiutano i capelli | Caduta dei capelli Per mantenere il cuoio capelluto sano e bello è preferibile assimilare: Vitamina A burro uova ; Vitamina B lievito di birra, vegetali gialli cereali ; Vitamina C verdura e frutta fresca . L efficienza metabolica. Aggiungete Creatina, Vitamina B e Zinco alla vostra dieta e. Essi trovarono che la creatina non impedì ai soggetti di perdere grasso corporeo durante la perdere dieta rispetto al gruppo placebo.\nLa creatina, può aiutare a sentire meno la perdere fatica che risulta dal processo della perdita dei grassi. Come e quanto correre per dimagrire? premetto ke non posso andare in palestra perke non ho tempo però qualke ora al giorno qui a casa posso allenarmi. Dieta e menu per la definizione muscolare: ecco cosa mangiare, i cibi da evitare e come allenarsi per bruciare il grasso e tornire la muscolatura.\nPosso usare la creatina per perdere grasso. Queste due però, sono mete completamente distinte. Posso usare la creatina per perdere grasso.\nPrendiamo l esempio di un tipico uomo di 70kg con il grasso corporeo al 10 . inibitori della proteasi) posso associarsi ad alterazioni vascolari e quindi potenzialmen- te causare. Come assumere correttamente la creatina monoidrato posso Il nostro corpo difficilmente riesce ad assimilare più di 5 grammi di creatina ad assunzione per via dell alta quantità di acqua in cui deve essere sciolta . MASSIMO SPATTINI.\n33 suggerimenti per posso cambiare il vostro fisico . Ricorda che per un bodybuilder è posso importante sostenere sempre la sintesi. Riduzione del grasso - My Personal Trainer Sono un importante fonte d energia per i muscoli ed il tessuto cerebrale durante periodi di privazione di carboidrati, e sono fondamentali nell adattamento che.\nCOME TOGLIERE IL GRASSO SULLA PANCIA - ADDOMINALI Attività cardiovascolari non ne faccio perdere anche perché le tue schede spaccano , ma dato che con i microcicli ho finito posso aggiungere 1 2 giorni di attività cardio? Shakera bene per 5 minuti fino a che la creatina si dissolve. L Allenamento per Aumentare la Massa Muscolare è a esaurimento. A volte le diete proposte hanno davvero un efficacia e fanno perdere peso, ma nonostante cio sono comunque DA EVITARE.\ncome posso fare per perdere questi kg ? Perciò secondo questo studio la creatina può favorire il passaggio da un uso normale dei grassi a riposo a un maggiore uso dei carboidrati. Allenarsi Senza Carne - Vegetariani e perdere Vegani - Fisico Scolpito. E siccome con i soli pasti non forniremo certo una opportuna quantità di materia, per una soddisfacente crescita dei muscoli vale perdere la pena usare degli integratori palestra.\nDetto questo, la perdere creatina non è stata abbastanza a lungo sul mercato per poter escludere la possibilità che il suo impiego da parte degli adolescenti possa. Pillole per la massa muscolare - integratori – steroidi: classifica Non perdere tempo con l assunzione di comuni vitamine e prodotti che promettono tanto ma che usare non funzionano affatto. QUA: Guida Completa alle Proteine per la Palestra E' importante considerare che perdere anche cibi non altamente proteici come ad esempio la pasta , contengono proteine e queste vanno conteggiate quando si pianifica la propria alimentazione. Integatori per lo sport e il benessere - Gli Ultimate saranno i primi!\nBuona perdere sera sono una mamma di 31 anni vado perdere in palestra X tonificare e perdere centimetri di grasso posso accelerare il mio percorso assumendo probolan 50 mi darà risultati anche se non prendo. Seguo una dieta ricca di proteine, poco condimento e niente sale che altro devo fare?\ndi acidi grassi insaturi considerati protettivi per la salute, mentre quelli di origine animale. Creatina monoidrato dosaggi e utilizzo | Muscolarmente Approfondimento su creatina monoidrato, dosaggi utilità e soprattutto quando dovrebbe essere assunta per l allenamento in palestra. gia per perdere grasso anche in tempi brevi mantenendo la tonicità muscolare. Per quanto tempo assumere la creatina?\nUn minimo di aumento di usare grasso corporeo è accettabile durante una fase di massa, bisognerebbe però fare attenzione a non superare il 10 15% di grasso corporeo per gli uomini e il 15 20% per le donne. Alimenti proteolipidici : hanno sia proteine che grassi di ognuno, 10 15 20 30 g per 100 g di alimento) e pochi carboidrati.\nCon queste due basiche informazioni posso andare ad utilizzare dei carboidrati per migliorare. Quindi come prima cosa – priorità assoluta per questo scopo – devi dimagrire almeno fino al 10% di massa grassa. 31 Octmin - Uploaded by Emil FitnessCERCHI AIUTO PER ALIMENTAZIONE E ALLENAMENTO?\nSono posso Luciano posso ho avuto problemi di steatosi epatica e siccome sto praticando sport vorrei sapere se posso assumere creatina e carnitina Aspetto un a vostra risposta Distinti Saluti. Facilitare l ingresso usare degli acidi grassi a posso LUNGA catena all interno dei mitocondri, dove vengono ossidati per produrre energia dal punto di vista biochimico la. - esperto risponde - Steatosi epatica Cosa posso fare per eliminare rapidamente la massa di grasso che si accumulata sul fegato usare Grazie posso e Cordiali Saluti Peppe Leggi tutto . Metadrol Recensione - Aumentare Massa Muscolare Metadrol è uno posso degli integratori di nuova generazione studiati per aumentare la massa muscolare ed anche la forza.\nVITAMIN SHOP TPF. Creatina, si o no? Insulina, massa magra e livelli di grasso corporeo. Posso assumere la creatina insieme alla caffeina?\nZeolite e dimagrimento - Scen - Nel grasso corporeo c è un accumulo di tossine da 10 a 100 volte superiore rispetto a quello nel sangue perciò, uno dei contributi migliori per rimuovere le tossine è perdere peso Quando le tossine vengono rimosse anche il grasso corporeo che le conteneva viene eliminato. Per motivi diversi : velocità di assimilazione concentrazione proteica, esenzione da usare grassi indesiderati adeguata risposta agli usare stimoli. Steroidi – steroidi naturali – steroidi online » integratori per.\nSuperSalute - integratiri online: gli esperti rispondono | Claudio. | MEDICINA ONLINE. - FitUncensored Forum perdite di grasso più marcate sono state posso osservate con l uso in associazione di creatina + beta alanina, influenze endocrine rispetto alla sola creatina.\nInvece l ABCDE li fa aumentare di peso sia pure in parte di grasso che però nel loro caso cresce di poco) nell arco di 14 giorni, forse per la prima volta nella. 4 motivi per assumere creatina | GoSuper.\nIn un unica soluzione ogni giorno. Tutte - Anmco - Associazione Nazionale Medici Cardiologi Ospedalieri Ha un apparecchio acustico e per un migliore ascolto di tv e telefonino può usare uno streamer da indossare intorno al collo.\nusare macchè creatina ti può far aumentare di peso perchè ti fa mettere + acqua nel muscolo e nn certo grasso dormi tranquillo e nn credere a. Carnitina per dimagrire - Benessere 360 Carnitina per dimagrire. Tra tutti gli integratori che si possono assumere, la creatina è uno dei più importanti. Metodo 1: 2 grammi per 1kg di massa muscolare magra.\nArticolo di approfondimento sul potere brucia grassi della carnitina, scopriamo se è vero che assumere integratori di carnitina è utile per dimagrire. Quindi posso assicurare che chimico non è sinonimo di tossico ma, anzi, per esperienza personale la scienza ci ha migliorato la vita. Nei giorni di allenamento prenderla 30 50 minuti prima. | MTB MAG | Forum.\nPer i grassi da condimento è preferibile utilizzare sempre l olio di oliva, mentre il burro o la margarina sono ammessi saltuariamente. Gli aminoacidi ramificati vanno assunti giornalmente e non solo prima e dopo di un allenamento.\n81 box: proteine per perdere posso grasso. Non si deve certo perdere ricercare una generica riduzione di peso bensì una ottimizzazione della composizione corporea con riduzione del grasso.\nVediamo un bellissimo workout della durata di 8 settimane per 5 giorni a settimana, che ti permetterà di perdere grasso e di guadagnare tono muscolare per avere. Sebbene i vegetariani sono soliti mangiare molti grani come noci e arachidi, per assicurarsi un adeguato apporto proteico questa pratica potrebbe farti dimagrire.\n· acidi grassi essenziali. se vuoi dimagrire devi perdere grasso non acqua quello è un problema + facile da eliminare al massimo la si può usare come sostegno nelle diete ipocaloriche.\nI MAGNIFICI 7 – Dr. 86 capitolo 8 - Alimentazione per la concentrazione di Marco Tullio Cau. Qui ci sono 7 integratori per combattere stanchezza, lo stress della vita quotidiana e la fatica. Aumentare la massa muscolare ed eliminare i grassi allo.\nMonores - BBHomePage. bambino può diventare apatico e perdere interesse per il gioco, comportamento accompagnato da. Questo straordinario frullato proteico perdere ideato per perdere grasso corporeo contiene la miscela Prolibra® usare di proteine whey isolate ultra pure 97, con ingredienti brevettati e.\n- Webnutrition Per grasso esempio, la sensibilità all insulina è molto alta al mattino appena svegli e conseguentemente ad un allenamento assumere creatina in questi due momenti può essere quindi cruciale per massimizzarne l assorbimento . Come grasso assumere la creatina? Gainer: il gainer è un integratore a base di proteine, carboidrati e grassi grazie al quale è possibile ottenere fino a 1500 kcal con ogni assunzione.\nBBZONE- FAQ - Siti usare - Libero Il mio problema non e' acquistare massa muscolare ma perderla piu' precisamente perdere massa nei bicipiti e quadricipiti femorali sviluppati con anni di calcio e corsa veloce. Formula per scegliere gli alimenti nella Dieta Chetogenica • Oukside Avete intenzione di dimagrire . Quanto dovrebbe durare un perdere ciclo di creatina? Per soddisfare questo maggior fabbisogno bisognerebbe mangiare di più ma così facendo si introdurrebbero grasso anche molti più grassi e calorie che, oltre a far aumentare il grasso.\nTips & tricks per chiome perfette anche con la. Mi dia il numero dell ordine cosi possiamo effettuare un controllo e posso darle tutte le info.\nCarnitina per dimagrire. Sì: apportano 4kcal per grammo anche per questo non deve assolutamente passare il messaggio di più è meglio! Carinitna E Creatina - Fitness & C. Chi pratica Bodybuilding in ordine di importanza deve assumere: 1) PROTEINE 2) AMINOACIDI RAMIFICATI 3) CREATINA e o GLUTAMMINA.\nCREATINA E AUMENTO DEL GRASSO CORPOREO - Team Olympus. Posso usare la creatina per perdere grasso. A B C D E : COME AUMENTARE DI 1 2 KG DI PURO MUSCOLO AL. Mi viene spesso chiesto se gli integratori bruciagrassi o anche detti termogenici o prodotti per dimagrire possano realmente essere utili ai fini della perdita di peso.\nCarnitina per Dimagrire: Effetto Brucia Grassi - Vivere Donna. prendili insieme. Dimagrire pancia e fianchi.\nIl caco è un eccellente fonte di beta carotene . La maggiore eccitabilità del sistema nervoso sensoriale vista udito, etc , coordinamento motorio, tatto consentirebbe un aumento delle capacità percettive dei dettagli. Inoltre, aiuta a stimolare perdere la combustione dei grassi senza perdere i muscoli. Archivio] - Hardware.\nusare Carnitina - My Personal Trainer L attività più nota della carnitina è il suo ruolo come trasportatore di acidi grassi a lunga catena nella matrice mitocondriale, sede nella quale gli acidi grassi. Aspettate che l effetto dell allenamento passi, ed iniziate ad assumere prima le proteine. È vero che la carnitina fa dimagrire?\nL utilizzo orale di creatina per dosi superiori ai 6 g die non è consentito dalla normativa italiana poiché supera di tre volte il turnover giornaliero della. Prima di usare un integratore leggere posso attentamente le avvertenze.\nIn realtà, la strada giusta da prendere per perdere peso in modo sano è seguire una dieta equilibrata. Per altro vantaggi dall uso di quantitativi maggiori non sono mai stati dimostrati, e sulle confezioni di integratori si consigliano dosaggi ancora minori. · creatina glutamina.\ne nessun utilizzatore avrebbe mai voluto leggere . Questo integratore una linea di integratori che serve per l apporto di sali minerali di magnesio e di potassio molto utile per raggiungere l equilibrio idrosalino.\nposso usare creatina + brucia grassi insieme? Ricordiamo che negli sport di resistenza trova ragione un certo consumo di proteine degradate per ottenere altri.\nHo iniziato da poco a fare allenamento: posso prendere gli integratori di creatina? 7 integratori per combattere stanchezza, stress e fatica - The Core.\nvisto che è il sistema più efficace di ogni tempo per aumentare massa muscolare in pochi mesi, anche di un kg di puro muscolo ogni 30 giorni. calciatore - Nutrizione è Salute - Lega Nazionale Dilettanti il post allenamento partita: strategie nutrizionali per il recupero. attenti ad usare quelli giusti per il paziente in trattamento e tenere conto dei vari effetti collaterali, quindi vi.\n37 Segreti Clenbuterolo Cycle - E come ottenere velocemente. Scopri Gensan proteine, creatina, barrette, amminoacidi BCAA vitamine. a quanto ho capito brucia grasso ed aiuta a mettere massa magra!\nOgni giorno il nostro organismo ha bisogno di due grammi di Creatina, per avere a disposizione i quali dovremmo usare mangiare ogni giorno trecento grammi di. Se decideste di usare della CREATINA bene questo sarebbe grasso il momento giusto durante il ciclo per introdurla.\nIntegratori alimentari per allenamento sport, corsa fitness e. Invece, aumentate semplicemente le proteine complete che state consumando. Galium Heel composizione modalità d uso effetti | LA MEDICINA. Probolan 50 Opinioni, recensioni e prezzo - Integratori per Aumentare Il Testosterone: Probolan 50.\nL alimentazione per il posso nuoto carboidrati e proteine per potenza e recupero, il giusto apporto energetico per allenamento e gara idratazione e integrazione. per cui la creatina è utilizzata da assidui frequentatori di palestre che vogliono aumentare velocemente il peso corporeo senza accrescere la massa grassa.\nScopri come farlo! usare Leader sin dal 1987 INTEGRATORI PER LO SPORT E IL. Creatina e caffè o coca cola: posso assumerli insieme? Puoi prendere anche altri integratori insieme o creatina.\n6 SNELL PESO GRASSI. - Nadir Onlus scorso febbraio, erano state curate con i farmaci innovati- vi per l HCV solo 3000 persone delle circa 25000 coinfette.\nCorpo Perfetto Probolan 50 opinioni, prezzo e Funzione. Per chi ha paura del catabolismo muscolare va ricordato che posso usare la momentanea insilino resistenza che va a crearsi vedi livelli. È quindi fondamentale assumere BCAA s e altri tipi di proteina, per non far mancare nulla ai suoi muscoli e per far si che restino tonici e forti.\nLa Creatina è eccellente sia per aumentare la massa muscolare nella fasi di crescita che usare per salvaguardare i muscoli durante i cicli d eliminazione dei grassi. posso Prodotti dimagranti e per il controllo del peso - Erboristeria L utilizzo dei prodotti per dimagrire deve essere adeguato al tipo di problema per cui vi invitiamo, eccetera, alla presenza di altri disturbi, all età, che mettiamo a vostra disposizione senza nessun impegno, se lo ritenete opportuno poichè il. - La creatina di per sè non fa ingrassare o dimagrire poiché questo è un ruolo che tocca alla alimentazione detto i tanto odiati capelli posso crespi! Ma attenzione: perdere grasso è diverso da bruciare il grasso perdere il grasso in eccesso e aumentare muscoli e massa magra è.\nLe 10 informazioni sulla creatina che nessuna azienda di integratori avrebbe mai voluto farti sapere. Integratore Creatina Monoidrato Effetti - Collaterali, fa Male. Mettere massa muscolare in poco tempo posso dieta massa muscolare, definizione muscolare come dimagrire velocemente mangiando. Alimenti, Epilessia e Farmaci Antiepilettici - Associazione Italiana.\nSono stati condotti centinaia di studi per valutare l efficacia della supplementazione di creatina nel migliorare la prestazione fisica 10 e il 15% . Post Workout la risposta definitiva o quasi. Assumere integratori di creatina fa dimagrire oppure ingrassare?\nciao ragazzi cosa sapete dirmi sull utilizzo di questo prodotto nel bodybuilding! Quindi vi aiuterò in questo percorso, di strategie, con questo elenco che andrò ad illustrarvi, vi saranno un mix di consigli per lo start up di consigli grasso per costruire i muscoli e perdere grasso.\nIl boom degli integratori: servono davvero? Roberto Eusebio, Absolute National. Lecita usare aspirazione per l atleta di resistenza che così risparmierebbe zuccheri per lo sprint finale ma anche per chi vuole dimagrire più velocemente.\nLa Vitamina C è implicata nella sintesi della Carnicina, che funge da trasportatore degli acidi grassi a livello mitocondriale dove possono essere. Aumentare la massa magra ed eliminare i grassi in eccesso, sono due obiettivi che milioni di persone al mondo si prefiggono. come posso aumentare la mia massa muscolare?\nDOSAGGIO: Per dimagrire e come antiossidante, usare 300 – 600 mg al giorno suddivisi in perdere varie dosi da assumere prima dei pasti; per aumentare. Gli integratori più importanti da usare in massa e in definizione – L.\nnon incrementa il grasso corporeo. Altre vitamine che troviamo nella banana sono la vitamina A .\nLa stessa considerazione vale anche per gli integratori proteici quali la creatina e la carnitina. FITNESS posso PRODUCTS.\ninfine costituito da grassi, che partecipano usare alla copertura del dispendio energetico. Dopo aver analizzato 150 usare studi, in cui la creatina aveva causato un aumento del 2 2% di medio di massa e una riduzione del 3 2% in grasso corporeo.\nCreatina monoidrato assunzione controindicazioni La creatina monoidrato insieme agli aminoacidi ramificati BCAA) e le proteine in polvere è uno degli integratori per sportivi più utilizzato; ha effetti ergogenici ma è anche un potente. Home » Alimentazione grasso » Come perdere massa grassa e mettere usare massa muscolare 3 3.\nCorrere per dimagrire: ecco come fare usare | Missione Correre. Gli studi confermano che la creatina può contribuire ad per aumentare la forza muscolare e, e che otterremo risultati migliori in entrambe le direzioni rispetto al posso solo.\nFronte Precipitazione nel fegato dovuta a un carico eccessivo di usare creatina in polvere Deposito di scorie di creatina nei reni. banale consiglio: non usare certo con carbo ad alto. Carenze di proteine. Se state pensando di cominciare a correre per dimagrire, siete sulla strada giusta.\nLa creatina ingrassa o ingrossa? Perdere massa grassa e costruire massa muscolare insieme è una cosa impossibile. Tuttavia, la quotidianità non permette un alimentazione adeguata ed equilibrata così importante per la salute dei capelli è bene quindi usare. Integrazione alimentare - Bodybuilding Italia Sport & Fitness vitamine e sali minerali; acidi grassi essenziali; proteine; creatina glutamina; termogenici.\nPrima dell allenamento bisognerebbe prendere, un integratore di creatina e bere molta acquaper mantenere il corpo idratato e rimpire di liquidi le cellule. Il parere di Fabio.\nSalve, assumo Galium heel da + di due mesi x drenare e dimagrire con una dieta posso appropiata avevo all interno coscie un nodulo di ristagno adiposo e gonfia da farmaci che assumo. perdere CLA acido linoleico coniugato - come nel Tonalin Oil , un grasso che ha dimostrato in diversi studi di far perdere grasso in modo importante. In realtà queste dosi sono nettamente superiori al buon senso scientifico. Se il tuo obiettivo è.\nPer quanto riguarda invece la tua domanda posso dirti che avrebbe bisogno di molto più spazio di quello che ho a disposizione in questa rubrica perché è veramente troppo. Come conseguenza si perde peso e si. stop 2 settimane ( se non vuoi usare steroidi e vuoi avere maggiore spinta potresti usare già a partire 7 giorni prima la creatina e continuarla fino posso usare a che. Spero che questa mia esperienza sia utile a.\nL Allenamento per Aumentare la Massa Muscolare: che tipo? Oggi è possibile aumentare massa muscolare e scolpire il fisico di sogno in un tempo molto breve. Faschingsclub an der Chemnitz e.\nBuone fonti alimentari - Tim vitamine e sali minerali. PASSIONE PER LO SPORT : I 5 migliori integratori per aumentare. Perdere peso non vuol dire Perdere Grasso ma nel caso di un dimagrimento immediato nei primi giorni per la maggiore abbiamo.\n| Yahoo Answers Si crede usare spesso ai consigli quali: per perdere peso velocemente occorre mangiare di meno e fare sfrenati allenamenti di fitness. CREATINA: TUTTE le Risposte alle Domande che ti fai da sempre. 89 capitolo 9 - Alimentazione e integrazione per l atleta vegetariano vegano. Prendi nota dei motivi per i quali dovresti prendere in considerazione l integrazione con la creatina .\n75 box: le virtù dell olio di oliva. Capelli crespi addio! Come aumentare velocemente massa muscolare? Ricorda che per un bodybuilder è importante sostenere sempre la sintesi proteica nei periodi di massa consentirà di acquisire massa muscolare mentre nei periodi di definizione consentirà di limitare la perdita di massa magra.\nParte2 | Project inVictus Per cui se volete dimagrire non scaraventatevi ad assumere uno scheker appena avete finito la seduta. Prendere troppi integratori prima dell allenamento può provocarvi problemi gastrointestinali il che è controproducente per cui vi consiglio di usare gli.\nNaturalmente associata a corretti esercizi di fitness. Questo spiega il motivo per cui dimagrendo diventi più vascolare sulle braccia prima di qualsiasi altra parte del corpo. Scopri perché dopo qualche settimana è meglio un periodo di pausa nell integrazione.\nINFEZIONI E REINFEZIONI Quante? Calaméo - Olympians News 63 I messaggi promozionali continuano a proporvi soluzioni per bruciare i grassi senza muovervi dal divano oppure per aumentare la massa muscolare di 10 chili con qualche minuto usare di allenamento al. il risultato finale è immensamente migliore che assumere solo creatina o solo beta alanina.\nmentre con un IMC da 30 in su si parla di obesità. La usare banana si può usare come addensante per dolci, al posto dell uovo.\nEssere costantemente stressato e stanco comporta conseguenze che vanno al di là del farti sentire terribile in realtà ha un enorme impatto sul tuo corpo perdere grasso e. molti mi hanno consigliato creatina o aminoacidi voi ke dite ? Posso bere 4 caffè e dormire come un ghiro; Problematiche personali ma è un po' più ampio, questo potrebbe esser correlato al punto antecedente alcuni principi. Questo è il miglior.\nUna semplice spiegazione per chi vuole correre per dimagrire, svelando un falso mito che ancora regge. la straordinaria generosità di madre natura - Valdo Vaccaro. Come Diventare Più Vascolare - Oliver Montana. Permette di mettere su muscoli velocemente attraverso un programma e schede di vario tipo.\nPosso usare la creatina per perdere grasso. Ma questo non significa che assumere carnitina in dosi massicce faccia dimagrire perché si bruciano più grassi stando sdraiati sul divano. È dunque giunta l ora di dimagrire quindi oltre ad una dieta povera di calorie e molta attività aerobica conviene assumere prodotti che accelerino la perdita di grassi.\nCaro Mistral Sono Tiziana 50 anni, posso usare galium per rughe e cosa posso aggiungere per la mia pelle del viso un po invecchiata! Quasi il 70% di questi studi. alimentazione e integrazione - Edizioni LSWR 74. non modifica direttamente" la percentuale di grasso corporeo.\nCreatina arginina e aminoacidi . La creatina vi aiuterà a tonificare il corpo e a usare perdere grasso. Per molte persone sarebbe straordinario riuscire a dimagrire velocemente e sopratutto in una settimana. Integratori posso Di Creatina - usare Pagina 7 di 7 perdere - Guida grasso Integratori Alimentari.\nBlog - Best Integratori CREATINA BCAA E BETA ALANINA IL TOP PER IL BODYBUILDER. Come Aumentare di Peso in Modo Salutare - Più Vivi. Gli autori concludono perdere avvertendo gli atleti degli sport in cui il peso corporeo è importante che l uso della creatina può ostacolare gli sforzi per perdere peso. creatina in definizione ?\nERBA VITA ITALIA. La carnitina è una molecola che svolge un importante ruolo nel metabolismo dei grassi.\nFrullato proteico per la perdita di grasso - The Protein Works Il Complesso di Whey Dietetiche Advanced è ricco di proteine e per di più è completamente privo di zucchero. È abbastanza difficile riuscire a raggiungerle simultanemanete, poichè hanno origini diverse.\nDa rilevare che non contiene grassi, colesterolo e sodio che sappiamo sono sostanze nocive per il nostro organismo. MG K Vis: integratore di sali minerali, magnesio e potassio.\nPer creatine più avanzate che hanno la caratteristiche di poter essere utilizzate anche in definizione vi consiglio la Creacore della Muscletech. Secondo alcuni studi in atleti che dovevano dimagrire l assunzione di creatina; non è stata mai di ostacolo alla perdita del gasso superfluo.\nDovrebbe aiutare a perdere massa grassa per questo mi serve) migliorare l assorbimento dell acido lattico e quindi il recupero è cosi . La formula di Somatodrol è esclusiva perdere permetterà un aumento del testosterone e della produzione di HGH quando comincerai ad utilizzare Somatodrol. MG K Vis è una soluzione generalmente formata da grassi sale, potassio, tra cui zuccheri, tra cui acidi grassi saturi, carboidrati creatina.\nScopriamo se assumerla sotto forma di integratore alimentare è. Molti di questi articoli vengono dall esperienza in questi anni di insegnamento come Personal Trainer, dove ho visto.\nDosi di assunzione della creatina – In genere nel mondo del body building si usa una usare fase di carico 20 g al giorno 0 03 g kg . BCAA per l allenamento e lo sviluppo muscolare - Integratore sportivo di aminoacidi a catena ramificata con vitamine B2 e B6 - Previene l affaticamento ed aiuta a perdere peso - 240 capsule: : Salute e cura della persona. Se si desidera calcolare il proprio indice di massa corporea, si può usare il seguente form . Shape Shake - Bevande dimagranti - Frullato low carb e proteico Dimagrire in modo sano con Shape Shake - Con proteine di alta qualità, L Carnitina e aminoacidi - Lo shake proteico per il body shaping | foodspring® Dimagrire Velocemente - per stare bene e in forma.\nstimolanti - Istituto Superiore di Sanità Sostanze usare che stimolano i neuroni per avere riflessi più pronti per dimagrire aumento del consumo . PTOnline grasso | Professionisti fitness e alimentazione - Integratori Gli integratori per l ipertrofia forza energia e recupero sono: aminoacidi a catena ramificata BCAA ; Beta Alanina Carnosina; creatina; fieno greco; proteine. Creatina - Wikipedia È stata da alcuni espressa l ipotesi che un integratore che posso favorisce la crescita muscolare come la creatina debba essere evitato per la riduzione del grasso corporeo, poiché il guadagno di massa muscolare e la perdita di grasso vengano in genere considerati due. Parli di dosi di arginina ma.\nEcco la soluzione al problema Posso dimagrire pancia e fianchi in una settimana? l alimentazione nella pratica motoria e sportiva - Istituto Superiore di.\n138 indicazioni usare per un utilizzo corretto degli integratori. Per assumere la creatina monoidrato ci sono due possibilità: una facendo il carico di creatina ed posso un successivo mantenimento oppure costantemente. L aumento di massa magra è.\nSomatodrol - Integratore per la Massa Muscolare Somatodrol La formula di Somatodrol è molto potente grasso pur posso essendo 100% naturale, i suoi ingredienti insieme possono fare la differenza nella costruzione muscolare e perdere grasso. Sono state riferite sintomatologie fastidiose come nausea vomito e diarrea tuttavia controlli effettuati usando creatina allo stato puro hanno escluso queste. Considerando che è presente una situazione di sovrappeso corporeo poche calorie, è conveniente effettuare una dieta con poco sale in modo da dimagrire ed perdere effettuare attività fisica aerobica.\nPer gli sport che pratico attualmente mi sento pesante ho 26 anni sono 1 76m per 73kg con massa grassa molto scarsa . Aminoacidi Ramificati BCAA E L Carnitina Dimagrire | Aminoacidi. Hear Music While You Exercise Dieta per nn perdere massa muscolare My personal trainer dieta massa muscolare Dieta per mettere su massa muscolare Dieta per mettere massa muscolare velocemente Dieta per mettere massa muscolare palestra Dieta usare per mettere massa muscolare senza ingrassare Dieta per dimagrire. Karols homepage besuchen vedere questo qui naturali, migliori diete per perdere peso, alimentazione bodybuilding, per dimagrire, sportivi, muscolarmente on.\nUn sistema” forte per perdere grasso. Assunti con Carnitina si ha un miglioramento del tono muscolare. Funzionano e le devo evitare? Quindi posso farlo ” Risposta: no, perché gli alimenti devono essere comunque selezionati da quelle categorie.\nNuoto e alimentazione, nutrizione e integrazione per nuotatori. Un altro consiglio: diffida dei blend proteici che contengono aggiunte di aminoacidi o creatina, perché vengono spacciate per aggiunte valide ma in. Guida uso integratori - AccessoriPalestra L impiego di integratori si rivelerà fondamentale.\nOggi vorrei cercare di venire in vostro aiuto per provare a risolvere uno dei problemi che immagino affligge molte di voi me compresa ) in questo periodo di pioggia e umidità al 100 . L alimentazione e l integrazione negli sport di resistenza. Chiome ribelli insomma, che per colpa dell acqua e forse anche di grasso qualche. Come la Creatina ci aiuta a far aumentare la massa muscolare e la.\nNel caso in questione si sottolinea l importanza di prodotti come: mass gainer aminoacidi ramificati, proteine alta percentuale creatina. A grasso tal proposito, la creatina usare è una delle sostanze principali che permette l aumento della massa magra.\nLa Creatina e l osmosi ~ Palestratos. Steroidi anabolizzanti naturali XXXL 100% Chi sa come costruire massa muscolare posso dire che il posso modo migliore per rendere a lungo termine aumenti di massa muscolare e quello di concentrare la. GENSAN - I Migliori Integratori Sportivi Online Gensan ti offre online una vasta gamma di integratori proteici e sportivi per il Bodybuilding, il fitness e gli sport endurance.\nCreatina: tutto quello che non avresti mai voluto sapere. Come fare per aumentare il peso corporeo e la massa muscolare in modo sano e velocemente, mangiando cibi salutari e genuini e facendo gli esercizi giusti. 100% CREATINA MONOIDRAresvisTA. registro integratori elenco in ordine alfabetico per prodotto ELENCO IN ORDINE ALFABETICO PER PRODOTTO aggiornato al 31 01 .\npazienti 47 la supplementazione di olio di pesce, ricco di acidi grassi omega 3 ridusse la frequenza degli. ciao e buon ferragosto come posso fare posso per aumentare un pò la mia massa muscolare ? Carnitina per dimagrire - Scienza e salute. Come perdere grasso e mettere massa 3 3 Bodybuilding natural.\nGrazie in anticipo per la tua risposta. Lo zucchero rientra tra alimenti proteici, lipidici .\nInizialmente la gente pensava che questo fosse un effetto collaterale dell uso della creatina ma per coloro che si tengono in forma andando in palestra è un effetto. Sulla creatina invece, ci posso sono delle evidenze positive sull incremento della forza della massa muscolare e e che la rende efficace per certi tipi di sport che.\nDefinizione muscolare: dieta completa - GreenStyle. La creatina INGRASSA ? 78 capitolo 7 - L alimentazione per il dimagrimento. La creatina quasi sempre porta ritenzione idrica buona" cioè intracellulare ma grasso per il dimagrimento serve a poco.\nInfatti l usare organismo necessita di 3gr al giorno di creatina per funzioni biologiche che non riguardano posso i muscoli. Ausiliari: Creatina, Magnesio BCAA per l allenamento e lo sviluppo muscolare - Integratore. Non riesco a ridurre la.\nAlimentazione e integrazione sportiva — Pagina 2 - Wellfit Blog Ogni giorno il nostro organismo ha bisogno di due grammi di Creatina, per avere a disposizione i quali dovremmo mangiare ogni giorno trecento grammi di carne rossa cruda . 133 antiossidanti.\nDate le proprietà intriganti brucia grassi di clenbuterolo, let s discuss 37 segreti che dovreste considerare fortemente prima usare di iniziare un ciclo clen. faccio molta attenzione all alimentazione cioè magio sano e non mangio schifezze, anche se qualche volta faccio uno strappo alla regola ! Integratori Alimentari per Dimagrire - Tapis Roulant.\nÈs possibile aumentare la massa muscolare e perdere peso allo stesso tempo? Se si vuole guadagnare massa pulita e perdere grasso .\nArtrite e Artrosi: Guida Completa Sui Dolori Alle Articolazioni. I primi sono definiti come presenti per meno di 6 settimane; i sintomi cronici sono definiti come durata 6 settimane o oltre.\ndelle guaine tendinee o borsite settica , infiammazione sottocutanea per esempio artrite alle caviglie in eritema nodoso o necrosi pancreatica grasso , o infiammazione da cellulite. creatina per aumentare massa muscolare.\nL utilizzo di integratori è per lo più consigliato a coloro che praticano bodybuilding e non a quei soggetti che vogliono semplicemente perdere massa grassa a favore della massa magra. Ho iniziato ad allenarmi per mettere su massa muscolare e perdere peso velocemente.\nUna dieta deve essere prima di. Comprare Creatina Online - 128 Prodotti - HSNstore Negozio di Creatina online, le principali formule Monidrato, Etil Estere e Kre Alkalyn) Comprare creatina e altre formule per generare ATP e migliorare il tuo rendimento.


Lo ZEN e il tiro con l'ARCO - Flavia's Diary\nLo ZEN e il tiro con l’ARCO\nCategorie: Libri, Recensioni\nTag: anima, oriente, spiritualità\nAutore: Eugen Herrigel\nNon vi è né vi può essere altra via alla mistica se non quella della propria esperienza e sofferenza…\nUna lettura breve ma intensa. Il libro “Lo zen e il tiro con l’arco” contiene davvero poche pagine, che però raccontano in modo esaustivo l’esperienza autobiografica dell’autore. Un insegnante tedesco di filosofia, decide di voler comprendere quella che è la filosofia orientale, e allora cosa fa?\nApprofitta di un periodo in cui gli viene affidata una cattedra in Giappone e si dedica all’apprendimento del tiro con l’arco, un’arte che diventa un tramite per entrare in contatto con una disciplina che non viene adottata in occidente.\nIl tiro con l’arco è una disciplina le cui caratteristiche consentono di capire cosa significa recuperare la propria vera spiritualità eliminando tutto ciò che è superfluo, tutto ciò che è solo contorno. Nonostante il libro tratti un argomento non facile da trattare, l’autore ha saputo con i suoi concetti esprimersi al meglio, senza cadere nell’uso di parole troppo idilliache o illusorie. E’ rimasto con i piedi per terra e ci ha raccontato la sua esperienza.\nPer noi occidentali lo zen può essere considerato una religione o anche una filosofia, ma in realtà è molto di più. Apprendere l’arte dello zen significa assumere, un atteggiamento completamente differente dal nostro. Significa privarsi di tutto ciò che è esteriorità superflua, perché allontana dal nostro vero sé.\nPer noi occidentali, tutto è legato a qualcosa di materiale e tutto deve essere concretizzato, mentre per la disciplina orientale, tutto si basa sul proprio Io e la propria spiritualità.\nPone infatti l’accento sulla necessità di perseverare e di non cercare scorciatoie nell’apprendimento, perché impoveriscono l’esperienza e fanno mancare il vero bersaglio.\nOccorre imparare a ritornare bambini, infatti quando loro si muovono, giocano o si dedicano ad altro la fanno spontaneamente o in modo istintivo.\nLo zen insegna ad accettare che le cose accadano semplicemente perché accadono e non si può fare diversamente. Insegna inoltre il distacco e l’importanza di una concentrazione data soprattutto da una respirazione consapevole e controllata.\nL’inspirazione, disse una volta il Maestro, lega e collega, mentre si trattiene il respiro avviene tutto ciò che è giusto, e l’espirazione scioglie e porta a compimento, superando ogni limitazione.\nÈ un romanzo di formazione che mette ben in evidenza cosa significa il rapporto allievo-maestro. Tra loro ci sono poche parole, molti pensieri, molta osservazione e imitazione scrupolosa delle azioni che il maestro compie. Chiedere spiegazioni è un atteggiamento tipicamente occidentale che denota fretta e poca fiducia.\nL’esperienza è ciò che davvero insegna, le parole non possono fare altro che raccontare qualcosa che può e deve essere solo vissuta.\nL’occidente è talmente radicato nella razionalità da avere la presunzione di pensare che le cose accadono solo perché siamo noi a farle accadere e non perché così devono essere.\nLa morale del libro? Abbandonarsi alla corrente della vita e non desiderare mai che le cose accadano come noi le vogliamo. Se devono accadere le cose accadono indipendentemente se noi lo vogliamo oppure no!\nLettura consigliata a chi si vuole approcciare al tema zen e spiritualità. Lo consiglio a chi vuole iniziare con un piccolo libro e con poca teoria. L’esperienza è alla base di questo libro e si fa apprezzare con le sue frasi semplici e lineari!\nIn: Libri, Recensioni


Risultati dei test con Instant Knockout : la riduzione del peso era seriamente possibile nelle prove?\n8.5/10 8:53 Alexia Good\nNon appena la conversazione si occupa della perdita di peso, di solito si sente parlare di Instant Knockout - perché è così? Se ti fidi delle opinioni, il "perché" è abbastanza semplice: in questo momento, sei spesso in dubbio se Instant Knockout ciò che afferma di essere? Ti diciamo come Instant Knockout supporta la perdita di peso ::\nOvviamente starai meglio se tu avessi meno chilogrammi?\nGuardiamo direttamente alla verità: conosci le persone colpite che sono completamente diverse?\nE l'incredibile cosa: perché sai esattamente che la percentuale di grasso corporeo è enorme. Il prossimo passo sarebbe "solo" trovare un buon modo per perdere peso a lungo termine.\nEssere in grado di indossare quello che vuoi - senza se e senza ma, è quello che importa. Inoltre:\nConoscono i problemi che possono avere queste cosiddette "cure miracolose" e l'immenso nervosismo che deriva dal sentirsi estremamente frustrati.\nSe vuoi perdere peso coscientemente con una metodologia comprovata, Instant Knockout può aiutare con questa grande opportunità per ottenere esattamente ciò che hai sempre desiderato. Mentre il componente è estremamente importante, non è l'unica ragione principale del successo. Molto più aumenterà la tua motivazione dopo i primi cambiamenti mostrati.\nSei convinto che Instant Knockout sia una buona scelta? Grandioso, ma tieni gli occhi aperti per i falsi e per prezzi non equi.\nInstant Knockout è senza dubbio il carburante necessario per questo nuovo inizio.\nL'azienda produttrice ha prodotto Instant Knockout, con il desiderio di ridurre il peso. A seconda dei tuoi desideri, il prodotto viene utilizzato in modo permanente o occasionale. I clienti entusiasti riferiscono degli ottimi successi con Instant Knockout. Cosa dovresti capire prima di acquistarlo nell'e-shop?\nCi si aspetta che la sua composizione naturale ti porti subito a Instant Knockout.\nQuesta preparazione si basa su anni di conoscenza del fornitore per quel settore. A differenza di Kankusta Duo, è molto più appropriato. Questo fatto servirà chiaramente al tuo scopo.\nLa società di produzione vende con Instant Knockout quindi un prodotto che è stato sviluppato esclusivamente per lo scopo di perdita di peso.\nInstant Knockout stato sviluppato per aumentare i livelli di testosterone, rendendolo un prodotto eccellente. I prodotti di altri concorrenti spesso cercano di risolvere molte sfide contemporaneamente. Questo rappresenta una grande sfida e, naturalmente, raramente ha successo. Da questa osservazione risulta che tale integrazione ha un dosaggio troppo basso degli ingredienti attivi. Ecco perché il 90% di questi prodotti non è assolutamente efficace.\nInoltre, il produttore di Instant Knockout i fondi direttamente tramite il negozio online. È molto economico per questo motivo.\nInstant Knockout il modo migliore per te come utente?\nPer quale gruppo di clienti Instant Knockout non è adatto?\nDopo tutto, è chiaro che qualsiasi persona che sta lottando con la perdita di peso potrebbe ottenere risultati positivi con l'acquisto di Instant Knockout.\nSupponendo che tu prendi solo una compressa e puoi risolvere direttamente tutti i tuoi problemi, devi guardare di nuovo al tuo atteggiamento.\nDovrebbero avere autocontrollo e risolutezza, poiché le innovazioni corporee sono protratte.\nOvviamente potresti considerare Instant Knockout come supporto, ma non risparmiarlo completamente. Quindi, nel caso in cui sei abbastanza grande e desideri perdere peso adesso, puoi realizzare quel prodotto, seguire completamente il processo e presto essere felice di essere vittorioso.\nil pacco e il mittente sono chiari e privi di significato, quindi acquisti online e tieni per te esattamente ciò che stai acquistando lì\nIl modo in cui Instant Knockout aiutarti può essere visto molto facilmente trattando il tutto abbastanza e tenendo d'occhio le caratteristiche del prodotto.\nTuttavia, l'abbiamo già fatto per te: quindi, prima di giudicare gli effetti con l'aiuto di recensioni e testimonianze dei clienti, scopriamo che cosa l'azienda ha da dire sul Instant Knockout :\nInstant Knockout ti dà energia extra e migliora il tuo benessere, rendendo molto più facile ridurre la quantità di cibo\nQuesti documenti sull'efficacia di Instant Knockout sono affermati sia dal funzionario che dagli utenti e si riflettono anche nelle recensioni e nei risultati di ricerca.\nIl mix di ingredienti attivi di Instant Knockout è intelligentemente combinato e basato sui seguenti ingredienti principali:\nIn sostanza, si può dire che in nessun caso solo il tipo di ingredienti è decisivo per l'effetto, non meno importante è la quantità.\nPer fortuna, gli utenti non devono preoccuparsi di dosare su Instant Knockout - al contrario, questi ingredienti sono stati messi insieme in modo molto potente in termini di ricerca.\nCome già accennato, Instant Knockout si basa esclusivamente su ingredienti naturali, scelti con cura e ben tollerati. Ecco perché è over the counter.\nVa notato, quindi, che le istruzioni di quei produttori su quantità, uso e Co. obbedivano, perché Instant Knockout appariva in test ovviamente estremamente forti, una spiegazione comprensibile per questi successi degli utenti.\nLa mia raccomandazione è di acquistare Instant Knockout produttore originale, dato che ci sono sempre delle preoccupanti contraffazioni di prodotti contenenti ingredienti pericolosi. Questo può essere istruttivo rispetto a Elongattor Se segui l'inoltro nel seguente testo, atterrerai sul sito web del produttore, di cui ti puoi fidare.\nLe semplici dimensioni da portare con sé insieme all'uso del prodotto semplificano notevolmente l'integrazione nella vita di tutti i giorni. In linea di principio, è sufficiente rivedere brevemente l'ordine della società per applicare l'articolo e avere successo.\nApplicando il dimagrimento Instant Knockout non è più un problema.\nTuttavia, puoi essere assolutamente certo che sarai soddisfatto come la maggior parte degli altri consumatori e che otterrai i risultati desiderati per la perdita di peso dopo averli presi per la prima volta .\nÈ concepibile che i risultati con Instant Knockout siano visibili un po 'più tardi o siano meno pronunciati.\nIl tuo grande carisma mostra che ti senti meglio. Nella maggior parte dei casi, è la tua stessa famiglia che per prima cosa testimonia il progresso.\nIn linea di principio, scopri solo rapporti di prova che raccontano esperienze piacevoli. Al contrario, a volte si sente parlare di uomini che parlano di meno successo, ma tali sono chiaramente in minoranza.\nNel caso in cui tu sia ancora preoccupato per Instant Knockout, probabilmente non hai l'incentivo per fare finalmente la differenza.\nRispetto ad altri mezzi, Instant Knockout la soluzione più chiara\nTenendo conto di varie esperienze indipendenti, si è constatato che una percentuale abbastanza ampia di persone è molto soddisfatta.\nQuesto è notevole, perché un feedback costantemente positivo non dà quasi alcun potere. Non ho mai trovato un'alternativa più soddisfacente.\nÈ vero che il significativo recupero di quasi tutti coloro che mettono alla prova i mezzi è attestato:\nCi vuole un sacco di tempo e resistenza per perdere peso con diete ordinarie. Pertanto, non sorprende che innumerevoli persone non riescano a perdere peso più e più volte.\nPerché non ottenere il successo convincente del prodotto?\nNon c'è assolutamente motivo di preoccuparsi di aver bisogno di una mano per ridurre il peso.\nI risultati sfavorevoli sono quasi impensabili. Considera anche la recensione Chocolate Slim. Nel concludere ciò, finisco con il seguente: quella produzione accurata su base naturale e le recensioni dei clienti ben intenzionate da parte dei clienti che utilizzano Instant Knockout.\nNon ti puoi permettere l'investimento vantaggioso e promettente nel tuo stato di salute? Non puoi uscire da questa noiosa situazione in qualsiasi momento, sii consapevole di ciò.\nImmagina quale sensazione edificante sarebbe nel caso in cui alla fine avessi gironzolato per il pianeta con il tuo corpo desiderato.\nDico che il prodotto è innegabilmente indispensabile per qualsiasi cliente che non ha avuto la fortuna di perdere peso oggi e poiché ci sono offerte speciali estremamente opportune finora, non dovresti aspettare troppo a lungo e colpire oggi.\nIl mio punto: prova il Instant Knockout il prima possibile.\nDi conseguenza, un acquirente interessato non dovrebbe mai perdere troppo tempo a rischiare che il prodotto sia esaurito. Assurdamente, accade di tanto in tanto nel campo dei prodotti con ingredienti naturali che presto verranno acquistati solo su prescrizione medica o addirittura prelevati dal mercato.\nL'opportunità di ottenere un prodotto così efficace attraverso un produttore legittimo e ad un prezzo equo è un caso eccezionale. Sul sito web del rivenditore originale è ancora possibile ordinarlo per il momento. Inoltre, non rischi di acquisire un'imitazione inutile qui.\nSe non hai abbastanza perseveranza per completare il processo dall'inizio alla fine, è meglio lasciarlo tutto da un lato. A questo punto diciamo: o completamente o per niente. Tuttavia, ci sono buone probabilità che trovi abbastanza motivazioni nel tuo problema, e questo ti aiuta a ottenere cambiamenti duraturi con il prodotto.\nPiù che pericoloso sarebbe la possibilità di acquistare i fondi da qualsiasi negozio online dubbia o da qualsiasi fonte diversa da quella collegata qui. Altrimenti, considera una recensione Motion Free.\nEsiste il rischio di acquistare copie che, con un po 'di fortuna, non faranno nulla e lavoreranno in modo dannoso nello scenario peggiore. Inoltre, vengono continuamente proposti i vantaggi, che risultano essere l'inizio di una cattura di un pedone.\nContinua il mio consiglio: non appena decidi di acquistare questo prodotto, solo attraverso la vendita online raccomandata del fornitore ufficiale.\nHo davvero controllato tutti i fornitori alternativi nella rete e sono giunto alla conclusione: la preparazione esatta è ottenuta solo dal suo produttore.\nIdealmente, risparmia una procedura di ricerca irresponsabile che alla fine ti plagia solo facendo clic su uno dei link che ho controllato su questa pagina. I nostri editor controllano i collegamenti ciclicamente, in modo che la spedizione, le condizioni e il prezzo siano sempre i migliori.


Torna l’ora solare, lancette indietro – Radio Veronica One\nPubblicato il: 25/10/2019 19:21\nPronti a spostare le lancette dell’orologio indietro di un’ora. Dopo sette mesi di ora legale, la notte tra sabato e domenica, alle 3, torna infatti l’ora solare, un cambio che ci permetterà di dormire 60 minuti in più nel weekend, e resterà in vigore fino al 29 marzo 2020.\nIl passaggio dall’ora solare all’ora legale e viceversa è vissuto come un ‘incubo’ da circa un italiano su tre perché può avere una serie di effetti collaterali sul benessere delle persone: stanchezza, irritabilità, perdita di concentrazione. “Molti fanno fatica ad abituarsi rapidamente al cambio d’ora: sono gli italiani ‘lepri’ (31% della popolazione secondo una recente ricerca), coloro che si svegliano presto e che più facilmente cadranno nel tranello del risveglio anticipato, crollando poi la sera troppo presto rispetto al dovuto. A risentire meno saranno senza dubbio le persone che appartengono alla categoria degli ‘zombie’ (persone che tendono a posticipare il momento di andare a letto) pari al 45% degli italiani” spiega Vincenza Castronovo, psicologa e psicoterapeuta esperta in medicina del sonno presso il Centro di Medicina del sonno dell’ospedale San Raffaele di Milano.\nMa se il cambio può incidere negativamente sul benessere, solo positivi sono invece gli effetti sul fronte del risparmio energetico. Secondo le stime preliminari registrate da Terna, la società che gestisce la rete elettrica nazionale, dal 31 marzo 2019, grazie proprio a quell’ora quotidiana di luce in più che ha portato a posticipare l’uso della luce artificiale, l’Italia ha risparmiato complessivamente 505 milioni di kilowattora (quanto il consumo medio annuo di elettricità di circa 190mila famiglie), un valore corrispondente a minori emissioni di CO2 in atmosfera per 250mila tonnellate. Considerando che nel periodo di riferimento un kilowattora è costato in media al cliente domestico tipo (secondo i dati dell’Arera) circa 20 centesimi di euro al lordo delle imposte, il risparmio economico per il sistema relativo al minor consumo elettrico nel periodo di ora legale per il 2019 è pari a circa 100 milioni di euro. Nei mesi di aprile e ottobre si è registrato, come di consueto, il maggior risparmio di energia elettrica. Ciò è dovuto al fatto che questi due mesi hanno giornate più ‘corte’ in termini di luce naturale, rispetto ai mesi dell’intero periodo.


In concerto il Gruppo Mandolinistico\narticle ...CODIGORO. Si intitola concerto “MandoliNatale” l’evento che il Gruppo Mandolinistico Codigorese al gran completo terrà questa sera alle 21 nell’Auditorium Sant’Eurosia (via Cavallotti 77). Oltre al...\nCodigoro ricorda i suoi pittori\narticle ...CODIGORO. Nell'ambito della Sagra di San Martino, patrono di Codigoro, la sindaca, Alice Zanardi e l’assessore Stefano Adami, alle 11.30 di ieri mattina hanno inaugurato quattro pannelli...\nL’Avis premia i donatori di sangue e il loro altruismo\narticle ...CODIGORO. Conto alla rovescia per la tradizionale Festa del Donatore organizzata dall’Avis di Codigoro: l’iniziativa si terrà venerdì 10 novembre, con inizio alle 21, nel Teatro Arena di piazza...\nQuarantadue bambini ricevono la Cresima\narticle ...CODIGORO. Stamattina alle 9.45, nella Chiesa di San Martino Vescovo, in piazza Matteotti a Codigorro, mons, Paolo Valenti, Vicario, ben 42 bambini riceveranno la Cresima. Il vescovo, Perego, è...\narticle ...CODIGORO. Il consigliere regionale del Partito Democratico Paolo Calvano solleva la questione della ferrovia Ferrara-Codigoro chiedendo la sostituzione del parco rotabile, ormai vecchio e obsoleto, e...\nIl Mesola parte bene Poi la Codigorese sorpassa (2-1)\narticle ...CODIGORO. La Codigorese, in lutto, fa il pieno di punti anche nello stadio di Mesola, nel posticipo della seconda giornata del gironcino di Coppa Italia di Prima categoria. Due a uno il risultato...\nM5S: deve finire questa farsa sulla vicenda migranti\narticle ...CODIGORO. «Ferrara chiama, Codigoro risponde: obbedisco», è il titolo di una nota diffusa ieri dal Movimento 5 Stelle di Codigoro, ancora sulla vicenda dell’ospitalità ai migranti. Così, Claudio...\nla Nuova Ferrara 15 agosto 2017\nvideo ...Nel video la testimonianza di alcuni cittadini colpiti dagli effetti della bufera che si è abbattuta il 10 agosto in provincia. Qui il racconto di residenti a Mezzogoro (Codigoro) e a Monticelli...\nA Codigoro scoperchiato il Palazzetto dello Sport\narticle ...CODIGORO. Case scoperchiate, box di lamiera divelti, alberi che hanno schiacciato diverse automobili parcheggiate, devastato il distributore di carburante. Il temporale di ieri pomeriggio ha...\n«Tre per mille soglia di coesione»\narticle ...CODIGORO. «Per il centrosinistra la prima parola dev’essere inequivocabile. Le persone, tutte, vanno salvate sempre». Comincia così la lunga riflessione di Antonio Fiorentini, nella doppia veste di...\nAl secondo posto per migranti, e altre due case da aprire\narticle ...CODIGORO. «Ho deciso di rendere pubbliche le mie intenzioni, dopo averlo comunicato al consiglio comunale, perché il flusso dei migranti in paese stava diventando insostenibile ed anche perché...\narticle ... [[(Video) Tasse a chi ospita migranti, la sindaca di Codigoro: "Non è vendetta contro chi accoglie"]] CODIGORO. «Il Comune di Codigoro non solo non metterà un soldo per finanziare i progetti di...\nIl rione La Piazza vince ancora il Palio\narticle ...CODIGORO . Il rione La Piazza, per la seconda volta, si è aggiudicato il Palio dei Rioni di Codigoro 2017, giunto alla 20ª edizione, con 83 punti, seguito dal Rione Aquilon ad 81 e dalla Cirenaica,...\nCentri estivi, vince la Girogirotondo\narticle ...CODIGORO . La Cooperativa sociale Girogirotondo di Comacchio è risultata aggiudicataria dell’appalto del servizio delle attività ricreative estive per bambini per l’estate 2017 bandito dal Comune di...\nIn barca da Locarno a Venezia passando per il Delta\narticle ...CODIGORO . Nel corso del pomeriggio oggi Codigoro ospiterà il passaggio delle barche e degli equipaggi partecipanti alla manifestazione motonautica “Locarno-Venezia”, quest’anno giunta alla 6ª...\nLa voce della giovane Biston vince il Festival del Delta\narticle ...CODIGORO . La 1ª edizione del Festival del Delta 2017, oltre che decretare il successo della buona musica e di tanti eccellenti interpreti, si è anche tinta di rosa. Infatti, oltre alla vincitrice,...\nVisite in Abbazia e salite sul campanile\narticle ... autobus con trasporto bici tra Ferrara e Codigoro effettuato da Tper solamente su prenotazione nei giorni festivi. infine noleggio biciclette possibile nei B&B La Via del Volano (Codigoro), Oasi di...\nLa Fenice parte con una gran rimonta e batte la Salus\narticle ...CODIGORO. Ottima partenza nella seconda fase da parte della Fenice, che, dopo aver chiuso al primo posto il girone B del campionato under 18 Elite, era attesa dalla Salus Bologna, forte della...\nla Nuova Ferrara 07 marzo 2017\narticle ... (Tresigallo-Jolanda), 16 (Copparo-Codigoro); nell'Alto Ferrarese ecco invece la Sp 3 (delle Anime, comune Argenta), 6 (Cento-Finale Emilia), 7 (Zenzalino), 9 (Bondeno-Casumaro), 19 (Bondeno-Ferrara), 22 (Passo...\nCodigoro ricorda Ishrak\narticle ...CODIGORO. Anche il Comune di Codigoro, con l’assessorato alle Pari Opportunità aderisce alle sempre più numerose iniziative di sensibilizzazione al sempre attuale e drammatico fenomeno sociale della...\ncompagnia "in (3)\ncatia orlandini (2)\ncamilla antonelli (1)\ncamilla pistone (1)\ncanzio menegatti (1)\ncarlotta gramolelli (1)\ncarlotta voice (1)


Ludwigsburg (Stazione ferroviaria di ZOD-Ludwigsburg), Ludwigsburg: case vacanze, case in affitto, etc | Vrbo\nLudwigsburg (Stazione ferroviaria di ZOD-Ludwigsburg): trova sul nostro sito 264 case vacanza per il 2020. Scegli tra 11 Case in affitto, 233 Appartamenti in affitto e molto di più! Divertiti un mondo con la famiglia o gli amici. Vrbo ti fa sentire come a casa.\nCerto che ci sono! Vrbo Italia propone 11 Case nei pressi di Ludwigsburg (Stazione ferroviaria di ZOD-Ludwigsburg). Tra gli altri tipi di sistemazione per le vacanze nei pressi di Ludwigsburg (Stazione ferroviaria di ZOD-Ludwigsburg) ci sono:\nCertamente! Vrbo Italia propone una selezione di 264 case vacanza prenotabili online e 149 con prenotazione istantanea nei pressi di Ludwigsburg (Stazione ferroviaria di ZOD-Ludwigsburg). Non aspettare, dai subito un'occhiata alle nostre case per ferie tramite la nostra barra di ricerca e preparati per il tuo prossimo viaggio nei pressi di Ludwigsburg (Stazione ferroviaria di ZOD-Ludwigsburg)!


Inviato: 01/08/2012, 16:37\nUno che crede al diavolo e dice di effettuare in campagna gli esorcismi per non far sentire le urla di quei poveri disgraziati che finiscono sotto le sue grinfie non lo vedo molto autorevole. Oltretutto, dice di aver sentito qualcuno che ha sentito qualcun altro. E salta fuori con questa storia solo dopo decenni.\nInsomma, non è dai preti che troveremo la verità su questo caso.\nUna cosa però la sottolineo: non confondiamo riti satanici e satana. Satana non c'entra, non esiste, è buono solo per sviare e discolpare chi finisce sotto il suo condizionamento. La colpa è interamente e solamente umana.\nIo starei attento a non dar per buone certe uscite. Pur essendo consapevole della corruzione vaticana, azzarderei nel definire assurda l' ipotesi sopracitata.\nInviato: 01/08/2012, 16:42\nEmanuela Orlandi è viva? Un assorbente lo prova\ncaso emanuela orlandi registrazioni\nL’obiettivo era quello di confrontare il dna presente nel Tampax, probabilmente della moglie di Pietro, Patrizia Marinucci, con il dna della madre di Patrizia e con quello di una zia di Emanuela, Anna Orlandi. Secondo Hidalgo Emanuela potrebbe essere ancora viva e farebbe finta di essere addirittura la moglie di Pietro.\nNel libro si dice che Emanuela potrebbe non essere figlia della signora Maria Pezzano e di Ercole Orlandi, ma della zia paterna Anna Orlandi e di monsignor Marcinkus. E addirittura la zia Anna, secondo Hidalgo, potrebbe non essere sorella di Ercole, ma figlia di Eugenio Pacelli, Papa Pio XII.\nAlì Agca: “Emanuela Orlandi è viva e sta bene”\nEmanuela Orlandi è viva e sta bene. Una rivelazione choc che arriva da Mehmet Alì Agca, l’uomo che attentò alla vita di Giovanni Paolo II, e che ha concesso un’intervista al Corriere, la prima dopo la scarcerazione del 2010 dove chiede di “nono toccare né il contenuto né il senso linguistico”, al massimo la punteggiatura. Una nuova vita per l’ex Lupo Grigio, oggi dedita al Vangelo e una confessione. “Io, giurando davanti a Dio, dichiaro che Emanuela Orlandi è viva“. Non solo.\nSecondo Agca dunque la Orlandi è viva e attualmente risiede in Turchia, anche se non sa dove. Non fornisce prove perché potrebbero danneggiare il buon esito ma si propone come intermediario se il Vaticano e il governo italiano lo ascolteranno.\nI mandanti, secondo quanto lui stesso disse al fratello Pietro in un incontro due anni fa, furono la Santa Sede, il Cia e il Sismi, ma oggi nega qualsiasi riferimento a loro.\n“Nessun Paese, nessuna istituzione e nessun servizio segreto occidentale è coinvolto nel rapimento“, dice. Allora chi lo decise e perché? Per ottenere la sua liberazione, il resto sono solo ipotesi e speculazioni.\nNon risponde alla domanda sui motivi che gli fecero ritrattare le accuse ai bulgari di complicità nell’attentato al Papa, ma spiega perché consigliò a Pietro Orlandi di parlare con il cardinale Re.\n“Per avere un colloquio, un contatto diretto con il governo vaticano“, però poi il cardinale non lo volle incontrare per non essere calunniato dalla “stampa anticlericale”, come avviene quando si tira in ballo Don Vergari “innocente” che ha solo aiutato il peccatore De Pedis a convertirsi.\nNon si scoprirà nulla dalla tomba di De Pedis, commenta a proposito della banda della Magliana, e si dice pronto a incontrare e collaborare con la magistratura “solo in territorio italiano”.\nI riferimenti ai preti pedofili sono “menzogne”, come altre teorie di motivi sessuali o collegamenti con la Banca Ambrosiana-Ior.\n“Io garantisco che tornerà a casa. Emanuela sta bene, non ha subito violenza infame. Viene trattata umanamente: rimane cattolica e prega ogni giorno. Spero che il cardinale Bertone possa occuparsi del caso, per portarla da Turchia in Italia. Il Papa Ratzinger non sa nulla e il documento del portavoce Lombardi esprime la verità“: ecco la nuova verità, che contrasta con quanto lui stesso disse meno di due anni fa, quando accusò il Vaticano di essere il mandante dell’attentato.\nNon è ancora il momento di rivelare chi volle attentare alla vita del Papa, sulla cui tomba spera di andare un giorno a pregare.\nInsiste, infine, sulla liberazioni di Emanuela, che lo stesso governo italiano potrebbe ottenere se “farà un terzo di quello che ha fatto per i due marò in India. Dio sa che ho detto la verità“.\n18 giugno 2012 – Emanuela Orlandi, traslato il corpo di Enrico De Pedis\nE’ stato traslato questa mattina dalla basilica di Sant’Apollinare a Roma il corpo di Enrico De Pedis, il boss della banda della Magliana morto in una sparatoria a Campo de Fiori il 2 febbraio 1990. De Pedis era stato tumulato nella cripta della chiesa dopo l’autorizzazione ottenuta dal cardinale Poletti, su richiesta della famiglia. Adesso, relativamente al caso di Emanuela Orlandi, dopo la ricognizione sui resti, avvenuta lo scorso 14 maggio, la bara di zinco è stata portata via dalla basilica di Sant’Apollinare.\nLo spostamento della bara è avvenuto questa mattina intorno alle 8, alla presenza dei familiari, la moglie e i fratelli di De Pedis. I familiari sono arrivati nella chiesa alle 7 e sono entrati da una porta laterale. La bara con i resti di De Pedis è stata portata via da un furgoncino delle pompe funebri.\nSi indaga sui vescovi pedofili\nEmanuela Orlandi è stata vittima di un delitto a sfondo sessuale. Questa l’ultima indiscrezione che filtra dagli ambienti vicini al Vaticano e a sostenerlo è nientemeno che padre Gabriele Amorth, tra gli esorcisti ufficiali della Santa Sede e sacerdote molto stimato dallo stesso Benedetto XVI. Il capo degli esorcisti lo rivela nel corso di un’intervista a La Stampa, dopo averla riferita in via riservata anche alla famiglia della ragazza, scomparsa nel nulla nel 1983 davanti alla chiesa di Sant’Apollinare.\nFestini a base di sesso e droga, in cui la giovane ragazza rimane impigliata e che per lei finì in maniera tragica: una pista che torna alla ribalta grazie al libro scritto dallo stesso esorcista e che sembra avere inquietanti punti di contatto con una lettera anonima arrivata alla madre della ragazza, dove si parlava di una trappola in cui cadde Emanuela.\nPadre Amorth cita testimoni eccellenti tra cui monsignor Simeone Duca, archivista della Santa Sede, che parlò di “festini” dove c’era anche un “recuclatore di ragazze”, un gendarme del Vaticano.\nPer l’esorcista è chiaro che la ragazza sia finita in quel giro. “Non ho mai creduto alla pista internazionale, ho motivo di credere che si sia trattato di un caso di sfruttamento sessuale con conseguente omicidio poco dopo la scomparsa e occultamento del cadavere“, dice al quotidiano di Torino.\nLe rivelazioni non finiscono qui perché padre Amorth parla di un coinvolgimento di personale diplomatico di un’ambasciata straniera presso la Santa Sede. Emanuela fu dunque coinvolta in questi festini a base di sesso, dove giovani ragazzine veniva anche drogate e partecipavano a orge.\nuno scempio che ricorda anche un altro caso, quello di Wilma Montesi. Una bella ragazza romana, trovata morta dal manovale Fortunato Bettini mentre faceva colazione sulla spiaggia di Torvajanica, a ovest di Roma, tra Ostia e Anzio l’11 aprile 1953.\nGli esami appurarono che era morta per congestione o un malore dovuto a un bagno notturno, ma che la sera prima aveva partecipato a un festino molto spinto. Si parlò di un’orgia, in una tenuta di Capocotta, tra i partecipanti c’era il figlio Piero del ministro degli Esteri democristiano Attilio Piccioni. Un enorme scandalo che portò alle dimissioni del ministro e che venne allo scoperto perché fu ritrovato il cadavere della ragazza.\nDa qui la necessità di far sparire il corpo di Emanuela, per coprire ogni scandalo possibile.\nNel frattempo monsignor Pietro Vergari, parroco della basilica di Sant’Apollinare all’epoca della scomparsa è considerato un elemento centrale del caso, anche se professa la sua estraneità.\n“Nell’ispezione nella cripta non hanno trovato nulla se non appunto il corpo di De Pedis“, ha dichiarato don Vergari che si dice certo che le altre ossa sono antichissime, dell’epoca in cui anche i laici venivano sepolti nelle chiese.\nOra le analisi sono in corso e bisognerà aspettare per capire se tra quelle ossa ci siano anche quelle di Emanuela Orlandi, ma il fratello Pietro sembra concordare con l’ultima scioccante ipotesi di padre Amorth come è convinto del coinvolgimento di monsignor Vergari.\nLa sorella scomparve alle sette di sera e “mai sarebbe salita su una macchina con un sconosciuto. Se l’avessero presa con la forza, a quell’ora in pieno centro qualcuno se ne sarebbe accorto. L’ipotesi della basilica ha un senso. Se a Emanuela qualcuno avesse detto di seguirlo a Sant’Apollinare non si sarebbe insospettita. Un luogo sacro non dovrebbe spaventare nessuno“, ha spiegato.\nLa ragazza fu dunque tratta in inganno da qualcuno che conosceva. Tra l’altro “le amiche della scuola di musica di Emanuela mi dissero che suor Dolores, la direttrice, non le faceva andare a messa o cantare nel coro a Sant’Apollinare ma preferiva che andassero in altre chiese proprio perché diffidava, aveva una brutta opinione di monsignor Vergari“, ha ricordato Pietro Orlandi.\nCi sarebbe un collegamento tra la scomparsa di Emanuela Orlandi e di Mirella Gregori e lo scandalo dei preti pedofili a Boston. Quest’ultima è costituita da una vicenda accaduta nel 2002, che sconvolse la Chiesa cattolica: molti abusi su minori vennero coperti dai vertici ecclesiastici. Gli inquirenti hanno rintracciato due timbri postali che si riferiscono a Kenmore Station, nel centro di Boston. Uno di questi timbri è agli atti, l’altro no. Il primo riguarda le prime rivendicazioni della questione Orlandi-Gregori, il secondo invece fu usato dall’associazione pedofila Nambla.\nSecondo me la pista prospettata da Agca è la più probabile, il resto serve per sviare nuovamente chi ha fiutato la pista "giusta".\nInviato: 01/08/2012, 16:52\nPer quanto si possano non condividere le idee di Amorth, tenete presente che si tratta di un personaggio di spicco della chiesa, con forti immanicamenti. Non ha importanza che noi lo riteniamo o meno credibile se presso certi ambienti è ritenuto tale. Inoltre Amorth o non Amorth, le indagini hanno comunque preso un certo corso, dunque qualcosa che spinge ad indagare in questa direzione, c'è.\nInviato: 01/08/2012, 17:03\nQualsiasi indizio và preso in considerazione, ma questo personaggio mi da l' idea dell' incornato che vuole vendicarsi per chissà che cosa.\nInviato: 01/08/2012, 17:12\numm, non saprei green...non seguo moltissimo Amorth, contro chi dovrebbe volersi vendicare?\nUltima modifica di greenwarrior il 01/08/2012, 17:29, modificato 1 volta in totale.\nInviato: 01/08/2012, 17:33\nNon saprei lo conosco poco anch' io, è un ipotesi.\n« Io paura di Satana? È lui che deve avere paura di me: io opero in nome del Signore del mondo. E lui è solo la scimmia di Dio. »\nNato a Modena da una famiglia religiosa legata all'Azione Cattolica, fu membro della FUCI. A soli 18 anni entrò nei partigiani cattolici della Brigata Italia col soprannome "Alberto" e divenne presto vice comandante di piazza a Modena e comandante del 3º Battaglione della 2°Bgt Italia. A 20 anni, concluso il conflitto, gli fu conferita una medaglia al valor militare e a 22 anni, nel 1947, fu nominato vice delegato nazionale dell'allora presidente dei Movimenti giovanili della Democrazia Cristiana: Giulio Andreotti. Allora era legato al gruppo politico di Giorgio La Pira, Giuseppe Dossetti, Amintore Fanfani e Giuseppe Lazzati.\nLaureato in giurisprudenza (il padre e il nonno erano entrambi avvocati), entrò a far parte della Società San Paolo e fu ordinato presbitero nel 1954. Ha pubblicato molti articoli sulla rivista cattolica Famiglia Cristiana.\nAppassionato di mariologia, ha assunto la direzione del mensile Madre di Dio. È membro della Pontificia Accademia Mariana Internazionale.\nDal 1986 è esorcista nella Diocesi di Roma per mandato del cardinale vicario Ugo Poletti. Si è formato alla scuola di padre Candido Amantini, il quale per molti anni era stato il più autorevole esorcista della Scala Santa a Roma e collabora con diversi medici e psichiatri italiani.\nIl quotidiano comunista Liberazione riferisce che don Amorth avrebbe realizzato circa 70.000 esorcismi dal 1986 al 2007[senza fonte], lo stesso padre Amorth riferisce in un'intervista al giornale inglese Sunday Telegraph del 2000 di oltre 50.000 interventi effettuati. Nella stessa intervista Padre Amorth afferma che molti di essi hanno richiesto solo pochi minuti, altri invece diverse ore. In base ai tali dati, si può calcolare\nrisulta che dal 1986 padre Amorth ha effettuato in media una decina di interventi al giorno. Di tali interventi, tuttavia, Padre Amorth nei suoi libri e nelle trasmissioni televisive e radiofoniche ha affermato di essersi trovato di fronte a vere e proprie possessioni demoniache al massimo un centinaio di volte, mentre di aver più frequentemente avuto a che fare con "disturbi" demoniaci o malattie mentali. Lo scrittore Giuseppe Campolieti inoltre, nel suo libro Le sante bugie: fatti e misfatti nella Chiesa dei Papi, riferisce che Amorth sostiene di aver ricevuto fino a 600 chiamate di intervento al giorno.\nNel 1990 ha fondato l'Associazione internazionale degli esorcisti, di cui è stato presidente fino al 2000. Attualmente ne è presidente onorario.\nConduce una trasmissione radiofonica legata alla sua attività di esorcista su Radio Maria, con cadenza mensile ogni secondo mercoledì del mese alle ore 18. Nell'ambito di tale trasmissione risponde anche alle telefonate da parte degli ascoltatori.\nInviato: 01/08/2012, 18:01\nAmorth come Milingo? E` la prima cosa che mi e` venuta in mente. Mi pare difficile pensare che uno cosi`intruppato nella chiesa istituzionale possa fare una dichiarazione simile. Qual é la fonte prima di tale rivelazione o presunta rivelazione?\nInviato: 01/08/2012, 18:19\nQual é la fonte prima di tale rivelazione o presunta rivelazione?\nLa notizia comparsa sul sito del giornale "La stampa", risale al 22/05/2012 e l'articolo è firmato dal vaticanista del giornale Giacomo Galeazzi:\nhttp://www3.lastampa.it/cronache/sezion ... tp/455110/\nInviato: 01/08/2012, 19:09\nPer chi è interessato al tema su TV 2000 trasmettono il programma "vade retro" con succose storie demoniache. Quando l'ho scoperto sono rimasto sbalordito... La tutela dei minori e della fascia protetta esiste solo quando si parla male della Chiesa e della sua morale...\nComunque, se il più grande esorcista degli ultimi 150 anni ha fatto 50mila esorcismi in 4 anni (diciamo 5), la media è di quasi 30 al giorno, tutti i giorni. Instancabile, praticamente il Rocco Siffredi dell'esorcismo.\nNoi sappiamo per certo che la sparizione coinvolge "alta" criminalità organizzata (già usata ad alto livello per affari criminali), alte sfere vaticane e servizi segreti italiani. Sappiamo che il Vaticano non ha mai fatto nulla per risolvere la cosa anche se la Orlandi è una delle pochissime cittadine vaticane. Sappiamo che i servizi nostrani hanno cercato il depistaggio (solo per una ragazzina scomparsa?), e che la banda della Magliana è stata "premiata" con la tomba a De Pedis in una basilica. Secondo me, un semplice giro di pedofilia non è sufficiente a spiegare il fatto. Potevano ammazzarla e farne trovare il corpo dopo diverso tempo, quando le antiquate tecniche dell'epoca non avrebbero potuto fare alcuna analisi dei reperti. Vabbè che Elisa Claps è misteriosamente scomparsa e sepolta in chiesa sotto gli occhi di tutti (chissà che la Orlandi non sia sepolta nei giardini vaticani... Conoscendo i gusti raffinati di oltretevere...), ma insomma, tutta questa storia solo per una o due ragazzine (diciamo pure abusate) scomparse?\nInviato: 01/08/2012, 19:32\nSecondo me, un semplice giro di pedofilia non è sufficiente a spiegare il fatto.\nInviato: 17/12/2012, 19:25\nLeo Zagami intervista Pietro Orlandi 08/2012\nInviato: 18/02/2013, 19:05\nhttp://affaritaliani.libero.it/cronache ... 80213.html\nInviato: 25/04/2013, 21:08\nEmanuela Orlandi, i dubbi sul superteste\nGiovedì, 25 aprile 2013 - 13:18:00\nFaceva il telefonista, ma andava in tv da Magalli a fare il sosia di Benigni. Dopo aver seguito su “Chi l'ha visto?”, la testimonianza di M.F.A., presunto supertestimone della vicenda Emanuela Orlandi, scomparsa nel 1983, è lecito rilevare molti punti di dubbio a proposito delle sue affermazioni. Sulle quali a esprimersi sarà la magistratura, ovviamente. Ma vediamo che cosa può suscitare dubbi:\n1. IL TELEFONISTA- L'uomo afferma di essere stato uno dei telefonisti che hanno chiamato casa Orlandi in quei giorni lontani di trent'anni fa. Ma dice di non essere l'Amerikano, come venne chiamato allora. Un tale, cioè, che secondo le analisi svolte dalle forze dell'ordine, sarebbe (o sarebbe stato) un tale di elevata cultura, familiarità con la lingua latina e una certa permanenza in Italia visto il modo di parlare, che alcuni al tempo accostarono - senza alcuna prova - alla figura dell'arcivescovo Paul Marcinkus, allora onnipotente signore dello IOR (la banca vaticana) dimissionato nel 1990 ed esiliato (senza promozione cardinalizia) a Sun City, USA, dove è morto nel 2006. Chi è allora? Esiste ancora del materiale audio con le telefonate del 1983? Sarebbe importante – specie con le tecnologie odierne – andare a ripescare i nastri e svolgere alcuni accertamenti.\n2. IL FLAUTO- M.F.A. Ha fatto ritrovare un flauto che dice essere di Emanuela. Col rischio che, a fronte di eventuali accertamenti sulle tracce di DNA rimaste sul bocchino dello strumento, potrebbe essere davvero quello della Orlandi. Un magistrato potrebbe tranquillamente chiedersi (e chiedergli): perché il flauto salta fuori ora? Chi garantisce che sia stato davvero lui a nasconderlo in questo stabilimento cinematografico? Può essergli stato dato da qualcuno, e perché?\n3. LE FOTO A DE PEDIS- Il superteste afferma – in virtù della sua creatività – di aver fatto parte di un gruppo di intelligence per esercitare pressioni sulla Santa Sede. A quale scopo? Nel 1983 il Papa è Giovanni Paolo II, che sta conducendo una battaglia nemmeno tanto sotterranea per la libertà della Polonia. Perché rapire una ragazzina figlia di un commesso della Prefettura della Casa pontificia? La Prefettura si occupa di gestire gli accessi al Santo Padre, organizza incontri e viaggi. Certamente è un buon punto di pressione per la sua vicinanza al Pontefice. Ma la domanda resta: a quale scopo?\nL'uomo dice di essere stato chiamato a far parte di un gruppo di controspionaggio nato per combattere le fazioni in Vaticano e intimidendo ecclesiastici e vari personaggi con foto e ricatti. Al tempo stesso però lui era in Corso Rinascimento a Roma, il 22 giugno di 30 anni fa, a scattare le foto alla BMW su cui Renatino De Pedis (rieccolo, ancora una volta!) stava portandosi via Emanuela. Uno potrebbe chiedersi: sei il telefonista del gruppo, ma te ne vai in giro a scattare le foto a uno dei boss della Banda della Magliana (non proprio la San Vincenzo o le Suore di Madre Teresa di Calcutta). Perché assumersi un rischio simile?\n(Segue: Il teste partecipò negli anni '90 ad un programma con Magalli. Si presentò come sosia di Roberto Benigni. I dubbi sul Codice di Diritto Canonico e la grazia di Wojtyla...)\n4. IL PERSONAGGIO- L'uomo è stato mostrato da “Chi l'ha visto?” intento in una performance televisiva di una ventina d'anni fa con Giancarlo Magalli. Che lo presenta in quell'occasione come sosia di Roberto Benigni. I lettori ammetteranno che la faccia di Benigni è un po' troppo popolare per passare nell'anonimato, e comunque lascia un po' perplessi che un appartenente ad un presunto gruppo d'intelligence se ne vada in Tv a fare l'imitazione di un comico molto famoso. Ora, senza andare a tirare fuori 007 e Sean Connery, ma uno che fa intelligence non dovrebbe cercare di condurre un'esistenza il più anonima possibile? Altre domande che i magistrati romani probabilmente si porranno.\n5. IL CODICE DI DIRITTO CANONICO- A proposito dei “temi caldi” su cui il gruppo di pressione sarebbe intervenuto c'è anche la revisione del Codice di Diritto Canonico del 1983, appunto. Che però era già pronto in bozza verso il 1980 (ben prima del rapimento di Emanuela) e non è una revisione, ma un vero e proprio nuovo Codice di Diritto Canonico (a differenza di quello precedente del 1917, il Pio-benedettino come viene chiamato, che traduceva in canoni tutto il corpus di norme accumulatosi nel corso dei secoli). Codice che alla data del rapimento di Emanuela Orlandi era già stato promulgato (il 25 gennaio) e sarebbe poi entrato in vigore il 27 novembre dello stesso anno. Che pressioni sarebbero state necessarie sul lavoro della commissione preparatoria? A quali scopi?\n6. LA GRAZIA DEL PAPA?- E poi un altro punto di domanda: l'uomo dice che le sparizioni di Emanuela Orlandi e Mirella Gregori (l'altra ragazza al centro di questa misteriosa sparizione) dovrebbero essere spiegate mesi dopo l'attentato del 1981 a Giovanni Paolo II, “quando i servizi segreti dissero ad Ali Agca che se avesse collaborato avrebbe avuto la grazia sia del Papa che del presidente della Repubblica”. Il punto è che Agca fu arrestato dalla polizia italiana e per il Concordato allora vigente, quello del '29, fu giudicato dalla giustizia italiana su richiesta e per delega della Santa Sede. Se Agca avesse voluto la grazia, avrebbe dovuto chiederla al presidente della Repubblica Italiana di allora, Sandro Pertini, e non a Giovanni Paolo II che non avrebbe potuto graziare uno condannato dalla giustizia di un altro paese. Peraltro Karol Wojtyla nel 1987 ricevette la visita dei parenti di Agca, che gli chiesero di intercedere presso gli italiani perché Ali ottenesse la grazia (ma la Sala Stampa al tempo non volle confermare né smentire). Wojtyla – raccontò Domenico del Rio su Repubblica - si interessò, telefonò a Francesco Cossiga chiedendo il provvedimento, ma Agca è rimasto in carcere fino al 2000, quando Carlo Azeglio Ciampi concesse la sospirata grazia dopo aver consultato la Santa Sede, dettasi “non contraria” (Wojtyla, peraltro, perdonò immediatamente Agca il giorno stesso dell'attentato, poco prima di svenire durante il trasporto verso il Policlinico Gemelli).\nInsomma, le domande sono tante. Ai giudici il compito di sbrogliare il mistero.\nInviato: 27/04/2013, 02:29\nda Chi l'ha visto? del 24 aprile 2013\nhttp://www.rai.tv/dl/RaiTV/programmi/me ... c79b8.html\nInviato: 24/06/2013, 01:15\nCaso Orlandi: Capaldo, dietro mistero timore verita' scomoda\nultimo aggiornamento: 21 giugno, ore 11:39\ncommenta commenta 0 vota vota 1 invia stampa\nCatanzaro, 21 giu. - (Adnkronos) - "Emanuela Orlandi e' morta, ma il caso della sua scomparsa potrebbe risolversi. Finora ci sono state molte false piste e molti depistaggi". Alla vigilia del trentennale dalla misteriosa scomparsa della sedicenne romana, vista per l'ultima volta il 22 giugno 1983, il procuratore aggiunto di Roma, Giancarlo Capaldo ne parla partecipando ad un incontro nella terza edizione del Festival Trame a Lamezia diretto da Gaetano Savatteri e organizzato da Fondazione Trame con Ala di Lamezia e il sostegno del Comune e dell'associazione italiana editori.\nCapaldo aggiunge: ''La verita' sulla fine di Emanuela non si e' trovata per molto tempo perche' troppi temevano che dietro questa storia si nascondesse una verita' scomoda''.\nhttp://www.adnkronos.com/IGN/News/Crona ... 69201.html\nOggi è 01/12/2020, 06:02


Pure Happiness. Zanellato per Dynamo Camp – The Cube\nPure Happiness. Zanellato per Dynamo Camp\nUn contributo originale è stato portato dagli studenti internazionali del master in Strategic Design del POLI.design, coordinati da Giulio Ceppi. La sfida per i ragazzi è stata quella di pensare ad un innovativo riutilizzo dei ritagli di pelle Zanellato, sviluppando un progetto a sostegno di Dynamo Camp. Tra le varie proposte sviluppate, ha prevalso l’idea di realizzare delle opere collettive secondo la tecnica del mosaico e successivamente di proporre la creazione di una capsule edition.\nCome la “dinamo”, il congegno in grado di convertire energia meccanica in elettrica e viceversa; così anche questa iniziativa è in grado di trasformare, la creatività dei bambini ospiti presso il Camp, in disegni decorativi per dieci versioni uniche di Postina®. Le dieci Limited Edition saranno realizzate in Pura®, il pellame per eccellenza, frutto di un’attenta ricerca del brand: leggero, iper performante, dal delicato profumo talcato e soprattutto realizzato in rigorosa armonia con la natura. Prima al mondo ad essere naturalmente bianca e metal free, Pura® si lega in perfetta armonia al progetto ‘Pure Happiness’.\nCosì la borsa diviene ideale contenitore emozionale e materica realizzazione di un sogno, quello di Franco Zanellato, fondatore e direttore creativo del brand made in Italy.\nL’equazione del sorriso prevede 10 disegni basati su altrettanti valori di sostenibilità, per 10 modelli di Postina® che verranno messe all’asta di beneficienza del London Gala 2019 organizzato da Seriousfun Children’s Network il 14 novembre, l’associazione senza fini di lucro fondata più di 30 anni fa dall’attore americano Paul Newman e oggi portata avanti con grande passione dalla figlia Clea Newman.\nPrevious ArticleBACCARAT: A COLLECTOR’S HOUSE. Collezioni storiche in mostra a Shanghai\nNext ArticleRissa in Galleria: a 100 anni dal Futurismo Milanese un’evento rivive la cronaca dei giorni “caldi”


Condannata l'Italia per aver respinto dei clandestini - Stormfront\nCondannata l'Italia per aver respinto dei clandestini\nSalve a tutti. voglio aprire questa discussione dopo aver appreso che l'italia è stata condannata a risarcire dei clandestini per averli respinti invece che accoglierli. nella fattispecie si tratta di libici. a mio avviso di sicuro la condanna va oltre il principio della difesa dei diritti umani che secondo la corte dei diritti dell'uomo è stato il parametro per emettere la sentenza di condanna. questa condanna trova fondamento in tute quelle ideologie sovversive che ci vogliono imporre l'indifferizzazione della specie. per ciò ho ritenuto utile parlarne e mi piacerebbe sapere il vostro parere a riguardo.\nRe: Condannata l'Italia per aver respinto dei clandestini\nSono gli "interessi" per gli aiuti che Monti si fa dare dall'Unione Europea.\nIo penso che questa Italia finchè non saprà diventare indipendente e liberarsi dal cappio della NATO non si potrà fare niente per opporsi a cose come queste\n02-24-2012, 04:33 AM #4\nMalta, Grecia, Spagna e Francia invece non sono condannabili...\n02-24-2012, 05:56 AM #5\nPurtroppo l'unione europea così come la carta dei diritti dell'uomo è stata fondata per omogeneizzare tutti i popoli d'europa e non(immigrati extraeuropei) e annientare tutte le differenze , vogliono il modello degli stati uniti d'europa, è normale per i banchieri che un popolo senza radici,senza identità ,senza razza avrà zero coscienza e capacità di ribellione, è un altro motivo in più per uscire da questa UE.\nPiù tempo passa e più sono esterefatto. Vi dico sinceramente che sono preoccupato. Tra un pò di tempo se non cambiano le cose i nostri governanti saranno più preoccupati di difendere l'interesse degli stranieri invece che dei cittadini legittimamente titolari di un diritto, non solo diritto costituzionale..... e scemenze varie, ma diritto di proprietà e possesso di questo nostro suolo ! Sembra stia circolando un virus di perversione mentale in alcuni dei nostri politicanti, sono smaniosi e ardenti nel difendere diritti inventati assurdi, fondati su non si capisce quale base logica. anzi, scusate..... dimenticavo che la loro base di ragionamento è sempre e solo una : il meticciato. e con questo concludo peerchè quando penso a certi soggetti che parlano in tv mi viene da vomitare.\nLo Stivale grazie alla dabbenaggine di chi governa è diventato terreno di conquista per gli straccioni d'ogni parte del mondo.\nQualche anno addietro monsieur Sarkozy rimpatriò della feccia rom e l'UE minacciò la procedura d'infrazione. Minacciò e basta....nulla di fatto.\nNel solo 2011 lo stupido governo italiano con agli Interni il leghista Maroni ha raccattato a Lampedusa ben oltre 28mila avanzi di galera tunisini ed oltre 30mila scimmie subsahariane. Nessun premio ricevuto, ma la condanna per l'invasore respinto.\nPurtroppo nè Monti nè Berlusconi sono all'altezza.......Quando la lega delle nazioni comminò delle sanzioni all'Italia per le operazioni in Etiopia il Condottiero d'Italia si affacciò al balcone ed in presenza di milioni di italiani disse: "NOI TIREREMO DRITTO"\n02-24-2012, 03:33 PM #8\ne gli dedicammo pure una bella canzone\nSanzionami Questo - YouTube\nE guardate chi c'è dietro tutto questo schifo:\nLa solita congrega di cattocomunisti traditori e corrotti che mangiano sui soldi degli italiani con la scusa dei rifugiati, profughi e migranti\nQuesti signori, capitanati dall' ex sindacalista Pezzotta, se li sono andati a cercare in Libia i poveri migranti respinti e li hanno aiutati a presentare il ricorso contro l'Italia\nSaranno anche bianchi ma per me sono da impalare !\n[QUOTE=Innominato1969;10009786]Lo Stivale grazie alla dabbenaggine di chi governa è diventato terreno di conquista per gli straccioni d'ogni parte del mondo.\nPrendendo spunto da questa citazione dell'UE, permettetemi di esprimere il mio più grande schifo verso questa colossale fregatura che si chiama UE. Ma soprattutto voglio sottolieneare che tutte le decisioni UE sono illegittime e antidemocratiche specie in Italia visto che la nostra cara nazione aderisce all'UE e esegue le decisioni di quest'ultima( come le decisioni della corte dei diritti umani ) nelle più svariate materie es. immigrazione, in maniera del tutto antidemocratica, per via di una legge statale approvata dal parlamento. Quando invece in un paese serio e democratico certe decisioni di importanza ASSOLUTA come la sovranità o il diritto sul proprio territorio, vengono prese consultando il parere del popolo. siccome i nostri cari politici sanno che in caso di consultazione popolare l'italia per quanto messa male, abolirebbe l'UE, allora hanno pensato bene di toglierci la nostra sovranità con una loro arbitraria e corrotta decisione. Penso ai nostri grandi europeisti come monti o prodi e via dicendo.... CHE BELLA DEMOCRAZIA EH !!\nPage generated in 1.74470 seconds with 13 queries


Guest Blogger 18 Gennaio 2017\nIl procuratore generale della California ha chiarito che la legge sulla tutela della privacy online sarebbe stata applicata anche sulle applicazioni. Non solo: il Dipartimento di Giustizia della California ha istituito dal luglio 2012 un’unità operativa il cui compito è proprio quello di vigilare su tali fattispecie. Una regola valida solo per chi sviluppa app in California? Non proprio, perché potenzialmente questa tutela si può estendere a tutte le app che sfruttano target di utenti residenti in California… Le app penalizzate con multe salate sono già numerose, nonostante siano state diffuse delle linee guida per chi si occupi di sviluppo di applicazioni per dispositivi mobili.\nPer dare risposta a questa domanda comune, occorre fare un passo indietro e chiedersi: la mia app raccoglie dati personali? I dati personali sono, banalmente, un nome e un cognome, un indirizzo e-mail, un numero di telefono, una geo-localizzazione, il sesso di una persona e così via.\nRaccogli questi dati e sei in Italia? Bene, allora anche secondo il Garante della Privacy Italiano è necessaria una comunicazione da pubblicare, ben visibile, sulle modalità di trattamento dei dati che raccogli: principalmente come li raccogli, come li utilizzi, con chi eventualmente li condividi e chi è il responsabile del trattamento dei dati.\nIl quadro giuridico dell’UE è la direttiva sulla protezione dei dati (95/46 / CE; ma dal 2018 entrerà in vigore il regolamento 2016/679). Si applica in ogni caso in cui l’uso di applicazioni coinvolge il trattamento dei dati personali degli utilizzatori, che siano residenti o meno in uno dei paesi dell’Unione Europea. Italia inclusa, ovviamente.\nIl tema privacy coinvolge – com’è ovvio – anche sviluppatori e proprietari di App, perché ugualmente con quanto avviene con un sito web, anche nelle App è richiesto che gli utenti diano il loro esplicito consenso per quanto riguarda l’archiviazione, l’accesso e l’acquisizione di informazioni personali tramite un’applicazione (con contestuale informazione chiara e completa su finalità del trattamento, modalità di gestione dei dati, accesso dei dati di terze parti, etc).\nchi sei (identità e coordinate);\nquali categorie di dati personali l’applicazione raccoglie ed elabora;\ni motivi per cui il trattamento dei dati è necessario (e per quali scopi);\nse i dati saranno comunicati a terzi (se si, specificare a chi e per quali scopi);\nquali sono i diritti degli utenti in termini di revoca del consenso e cancellazione dei propri dati secondo le leggi europee / nazionali;\nquali servizi di terze parti vengono attivati durante l’uso dell’App in questione.\nLa maggior parte degli sviluppatori o dei possessori di App sceglie di rischiare e di non includere una policy relativa privacy per due motivi principali:\nè un task complicato, da far fare a costosi studi legali.\nNessuno fa rispettare tali regole.\nAl di là del fatto che ci sono casi sempre più frequenti di multe salatissime comminate dai vari enti e Garanti della Privacy, ci sono servizi come Iubenda che semplificano notevolmente l’osservazione della legge, con costi decisamente contenuti e tempi ridottissimi.


SPECIALE AMARE È ESSERE FELICI CON... SAFARI MASSAGE, UN VIAGGIO DENTRO TE 90' | Lotus Academy\nSPECIALE AMARE È ESSERE FELICI CON... SAFARI MASSAGE, UN VIAGGIO DENTRO TE 90'\nSAFARI MASSAGE, UN VIAGGIO DENTRO DI TE.\nDalla Terra, madre e nutrimento, il nuovo Safari Massage vede la sua nascita in una pura coesione tra Sciamanesimo e Medicina Tradizionale Cinese.\nAttraverso il riequilibrio dell’elemento Terra si ritrova centratura ed equilibrio, si sancisce il passaggio e la trasformazione rendendoli sacri e inviolabili. Lo Yin nutriente e radicante si fa spazio e riempie donando nuova spinta vitale e forma.\nMovimenti ondulatori e avvolgenti riportano ad un’emozione embrionale e protettiva. Dolcezza e profondità si abbracciano per riconnettere il cuore con la coscienza cosmica. Il fuoco sacro del drago si manifesta con nuova energia vitale, di sopravvivenza e riproduttiva. Si accende una visione all’interno di se in un viaggio alla scoperta della propria origine e del proprio potere e oltre l’orizzonte le oppressioni mentali lasciano spazio a creatività e amore infinito.\nLa Terra come elemento sarà la protagonista indiscussa per offrire un trattamento che segue una fase evolutiva primordiale, dal grembo materno alla nascita per ripercorrere le varie tappe della propria esistenza.\nNutrimento, evoluzione, mutazione, passaggio sono i punti fermi sui quali ci concentriamo per ristabilire un rapporto di fiducia tra noi e il mondo passando per un viaggio introspettivo e di ricerca.\nIl lavoro sui meridiani della Medicina Tradizionale Cinese garantisce il giusto funzionamento dell’organismo nei vari aspetti emozionali e fisici, portando nuova energia dalla Terra per potenziare e migliorare la propria energia.\nLa stimolazione di vari trigger point permette di liberarci dalle turbe che si imprigionano nel corpo fisico e ci impediscono di muoverci e vivere in maniera fluida e armoniosa.\nSafari Massage si svolge a terra su futon per mantenere il contatto con essa e facilitare i movimenti con il proprio corpo, utilizzando oli dolci e oli essenziali che si sposano perfettamente con l’elemento in questione. Le manovre lunghe ed avvolgenti si alterneranno a movimenti ondulatori, oscillazioni, stiramenti per offrire un trattamento efficace e completo sin dalla prima seduta.\nQuesto speciale massaggio olistico, ideato dall’esperienza di Laura Divulsi, aiuta a prendersi cura di se, ad amare se stessi e gli altri e a liberarsi dalle catene di:\nNome di chi riceve il regalo/ Messaggio di Auguri (facoltativo)


Inter Tottenham "Vero Volley B1F" 14 2013\nCampionato B1F Girone A - 19^ giornata\nSaugella Team Monza - MC Carnaghi Villa Cortese\ndi Silvia Fortunato Il Saugella Team Monza si impone nettamente sulle giovani e talentuose avversarie di Villa Cortese con una partita praticamente perfetta, in cui le ragazze di Mazzola hanno imposto il loro gioco con attenzione e determinazione, concedendo poco o nulla alla formazione ospite. Le formazioni in campo rispecchiano il pronostico: Saugella con Sintoni in palleggio e Agostinetto opposto, Franco e Lugli di Banda, Facchinetti e Bruno al centro e Polato libero. Bardelli risponde con Rosso in cabina di regia in diagonale con Ferrara, le temibili Sylla e Perinelli schiacciatrici, al centro Danesi e Figini e il libero Parrocchiale.\n1° set - Dopo i primi scambi in equilibrio, la battuta di Franco segna il primo allungo del parziale (5-2); Villa difende tanto e bene, trainata dall'ottima Sylla, e la Saugella non riesce ad allontanarsi ulteriormente. Ace di Agostinetto per il primo time out tecnico (8-4), Monza registra il muro e preme in battuta, mettendo in difficoltà la ricezione ospite; Bardelli interrompe il gioco sul 14-7 e Villa accorcia con Sylla (14-9), ma il gioco rimane saldamente nelle mani della capolista e con la diagonale di Lugli si va alla seconda interruzione di gioco (16-9). Monza macina punti, subisce qualcosa sul turno in battuta della schiacciatrice della MC (22-14), chiude definitivamente la contesa Agostinetto dai nove metri (25-14).\n2° set - Monologo monzese nella seconda frazione: Bruno e Agostinetto in attacco dilagano (8-3), Lugli emerge nella parte centrale del match (16-6). Qualche errore di troppo per le giovani ospiti facilita il compito della capolista, che scava un nuovo solco con Bruno in attacco (23-10); il parziale si conclude con l'errore in attacco di Sylla (25-13).\n3° set - Partenza equilibrata, Villa ritrova in Sylla un terminale efficace (2-2); vantaggio per le ospiti sul turno in battuta di Ferrara (3-4), che sbaglia il servizio successivo (4-4). Monza prova a scappare con Bruno dai nove metri (6-4), ma Perinelli ferma la corsa della capolista, ben supportata da Sylla in battuta (6-7). Ace di Agostinetto per il primo time out tecnico (8-7); la Saugella non riesce a scollarsi le giovani avversarie che, oltre a Sylla, ora ritrovano anche Perinelli (10-10). Monza si allontana al secondo time out tecnico con Agostinetto ed un bel muro di Bruno su Danesi (16-12); ace di Bruno (19-13) e time out Bardelli; il set scivola via senza ulteriori scossoni fino al 25-20 finale (muro di Bruno su Sylla).\nIl commento a fine gara di un soddisfatto coach Mazzola: "Sono molto contento di come si è espressa la squadra, ho visto una buona qualità di gioco e, soprattutto, ho visto le ragazze giocare con la giusta tensione per tutto il tempo. Abbiamo vissuto con attenzione i momenti importanti, senza inutili cali, questo è uno dei fattori di crescita che mi aspettavo; continuiamo così".