Zone Indefinite: Troppo forte\nPubblicato da Carlo a 22:47\naldo il monticiano 31/05/12, 00:50\nA quanto leggo non sono solo a combattere una battaglia - sarebbe meglio precisare una guerra - contro l'INPS, il Servizio Sociale del mio Municipio ed altre perle.\nPenso a volte che l'INPS ce l'abbia con me perchè da qualche anno sono in perenne lotta con loro.\nStavamo peggio prima col berlufolle? Si stavamo peggio, ma adesso ce la stanno mettendo tutta per peggiorare le cose.\nps. sei stato un pochino assente vero? L'ho notato.\ncarolemico 31/05/12, 03:34\nVi accomuno in un'unica risposta per me molto significativa.\nNon so chi disse la frase " più conosco gli uomini, più amo gli animali ", sante parole.\nMolti anni fa un amico mi disse " nemmeno i miei figli riescono a darmi l'amore che mi da il mio cane ", li per li lo canzonai, col tempo ho capito che aveva pienamente ragione.\nPer casa ho i due cagnetti ritratti nella foto laterale del mio blog (mamma e figlio), la femmina venne regalata a mia moglie da una sua amica, che aveva pochi mesi, l'altro e nato in casa, e devo dire che sono entrambi di una affettuosità incredibile, specialmente verso mia moglie a cui sono molto più legati che a me, beh, sinceramente ho un pò di invidia. Heehehehehe\nEcco per esempio ora mentre scrivo, la femmina mi si è piazzata sulle gambe è non perde una mossa di quello che faccio, come se capisse addirittura.\nNegli animali non c'è falsità o secondi fini, un animale che ti ama ti ama sino alla morte, per un poco di cibo e un pco di attenzione ti ricambiano con tanto tantisimo affetto.\nDalle8alle5 31/05/12, 10:28\nLavoriamo con la P.A. e, quando eravamo noi azienda a chiedere il DURC ci arrivava, per posta ordinaria, dopo un bel tre mesi dalla richiesta.\nSiamo molto lieti che la menata non sia più di nostra competenza in quanto era una sorta di fatica di Sisifo: appena arrivato il DURC già stava per scadere.\nNon sapevo che anche il certificato CCIAA dovrà essere richiesto dall'Ente, ci sarà da ridere perché, in fase di gara, occorre produrlo insieme all'offerta che, di solito, va fatta nel giro di 15 gg dal bando.\nPrevedo molte gare deserte per mancanza del documento. O dovrà cambiare la tempistica tra bando e gara.\nxpisp 31/05/12, 14:10\nparto da questo:"\nUna sintetica premessa: già da tempo, nell'affidare appalti a imprese private, la P.A. deve preoccuparsi di accertare che, le stesse, siano in regola con alcune normative. In passato, doveva essere l'impresa a presentare, per esempio, il certificato di iscrizione alla Camera di Commercio, quello antimafia oppure il D.u.r.c.. Oggi è il contrario e non chiedetemi il perché. Sto cercando di capirlo anche io."\nIo sono proprio d'accordo che sia tu PA a chiedere a tu PA i dati relativi ad una società/persona che vuole lavorare con te!\n1° perchè sono informazioni della PA e perchè io devo fare da collegamento tra uffici che per me rappresentano sempre lo Stato?\n2° Perchè così ci dovrebbe essere maggior certezza dell'autenticità dei documenti(o mi vuoi dire che poi la PA verifica che siano autentici?e come... facendo il lavore che tu dici non andrebbe fatto?)\nAl massimo sono io che non capisco perchè se tu PA fai delle modifiche (es. numero civico) o se io avviso un ufficio di variazioni(la + semplice la morte di un parente) tocca poi me avvisare tutti gli uffici della PA connessi per non trovarmi poi con parti mancanti(come capitato a me recentemente)\nUn mesetto??? per un documento??? chiesto via mail???\nMa vuoi mettere!!!! io 37 minuti per 8 timbri con me di fronte!!!\ntu sei stato velocissimo\nvisto che sei pignolo, i 37 minuti da quando ha messo il primo timbro a quando ha messo l'ultimo... il controllo delle firme per poter "apostillare" l'aveva fatto prima ma non l'ho cronometrato... mi sono addormentato!\npoi se vuoi ti raccontero come chiedere la maternità ed avere risposte differenti da patronato, inps, sito inps e numero verde inps\nsarà forse anche questa colpa del nano o ... incapacità(o malavoglia) dei personaggi preposti?\nCarlo 31/05/12, 16:10\nCiao Xpisp e bentrovato. Tutto bene? Conclusa la tua "avventura" in terra straniera?\nSono convinto che le responsabilità del "nano malefico" e di chiunque altro preposto a "dirigere" l'amministrazione pubblica vengano prima, molto prima dell'omino da me definito "...affranto ed anche un po schifato del lavoro che fa..." e ti dico il perché. E' vero o no che il nano malefico, durante il suo incarico triennale, ha sblaterato di informatizzazione della P.A. e di snellimento della pratiche amministrative?\nSe ciò è vero, tu la definiresti una procedura "informatizzata" e capace di snellire "l'iter burocratico", quella da me illustrata per il rilascio del Durc?\nAnche chi ha poche conoscenze informatiche, sa che un sistema informatizzato può consentire di tutto, soprattutto quando parliamo di gestione di banche dati ed elaborazione di dati. Inoltre chiunque usi, anche solo per passatempo, un sistema informatizzato (il pc di casa è, a tutti gli effetti, questo!!!) sa bene che una volta premuto "Enter", si ha un risultato.\nIl mio "risultato" è arrivato un mese dopo il fatidico "Enter" e con un sistema convenzionale, per giunta lento e poco efficiente (Poste Italiane S.p.A., sottolineo S.p.A.). Ora, non so tu ma io definisco tutto questo una boiata pazzesca che, peraltro, c'è costata un bel mucchio di soldi pubblici.\nLo sai chi ha deciso l'uso di quella procedura?\n1) Il nano malefico che ha firmato i provvedimenti necessari per disporre l'adozione di una procedura automatizzata per l'Inps;\n2) la "dirigenza" dell'Inps che ha autorizzato una gara, approvato i progetti e accettato quanto proposto da una società che ha realizzato il tutto, inaugurandolo in pompa magna ed alla presenza del nano malefico che, poi, è andato in TV ad autocelebrarsi.\nPersonalmente prima di prendermela con l'omino, se ne avessi il potere prenderei a calci nel culo nano malefico e dirigenti Inps che hanno spacciato quella roba per "innovazione" della P.A., gli farei rimborsare fino all'ultimo centesimo di quanto hanno fatto spendere alle casse dello Stato (cioè noi due) e, poi, ridefinirei una procedura informatizzata. Questa volta seria, di quelle che quando hai inserito i dati e spinto "Enter", ti da subito la risposta (o il mio certificato). Questa non è fantascienza! Solamente dopo, quando all'omino ho fornito ogni strumento informatico degno di questa definizione, se si ostinasse a non essere "motivato" avrei una bella dose di calci, anche per lui.\nA questo punto, capirai anche che sarebbe indifferente se io impiegato della P.A. fossi obbligato a chiedere il Durc (o qualunque altro certificato) al posto tuo. Se ho un sistema valido e veloce, che problema c'è? Se il "sistema" funziona, anche tu libero professionista sei disposto a sobbarcarti l'onere perché, lo stesso, ti costerebbe solamente qualche minuto al pc di casa (o dell'ufficio) per ottenere subito ciò che ti occorre.\nSiccome così non è, tu sei contento che lo debba fare io (come PA) però, poi, se ti tocca aspettare un mese te la prendi con l'omino dello sportello (sempre io)! Capisci che il discorso non fila?\ncipralex1 31/05/12, 16:33\nmi spiace per i 12 anni che devi ancora deglutire nella P.A. e ringrazio i miei dati anagrafici che mi hanno evitato, nell'ambito lavorativo, tempi del genere. Le assurdità burocratiche (che dovevano essere semplificate) fanno sempre parte del quotidiano e stanno obbligando, per esempio, milioni di persone a fare code interminabili per cambiare un banale numero di codice (ASL- esenzioni).\nTranquillo Carlo, è chiaro a tutti che in Italia si spreca dappertutto e limitarne seriamente la portata può diventare un' importante risorsa. (Chiaramente non potrà avvenire se le sedie in parlamento saranno occupate dagli stessi sederi di sempre...)\nTina 01/06/12, 17:50\nImmagino come passerai questi 12 anni....\nNon voglio farti coltivare false illusioni, ma dall'aria che spira, mi sa che saranno di meno, c'è aria di fronda e non arriva dalla sinistra canonica, arriva dai movimenti di base che stanno fiorendo (non parlo del 5 stelle).\nPer quel che riguarda la burocrazia...una volta bastava la partita IVA e l'iscrizione alla camera di commercio (anni 70), oggi ci va anche la conta dei peli pubici e il numero delle piastrine ematiche... con un lasso di tempo per ottenere il tutto...eterno.\nHo chiesto il riconteggio dei contributi, domanda presentata a luglio 2010 tramite patronato, a ottobre sono andata all'Inps, si sono incazzati e mi sono incazzata di rimando, mi hanno tirato dietro il conteggio dicendo che avevo ragione, ma che la richiesta degli arretrati dovevo farla tramite patronato...ho avuto il quantum a luglio 2011... non è che i comuni mortali se la prendono con gli apparati, è che fanno di tutto per farti saltare il bancone e pestarli a sangue. ;-))\nQuello che non mettono in conto è che non tutti hanno dimestichezza con il computer e non tutti i centri minori hanno una sede del patronato girato l'angolo di casa.\nDiciamo che stanno facendo del loro meglio per far levitare la rabbia che fino ad ora volava bassa...li ringrazio per questo, domani non potranno dare la colpa ad altri che a loro stessi.\nPer ora buon pomeriggio Carlo ;-))\nambra 02/06/12, 12:05\nSono veramente senza parole! Ma come si può essere così incapaci!\nserenity48 02/06/12, 20:35\nCiao Carlo! Eccometicapisco!!!! Pensa che i risultati di un'analisi (speciale vabbè, però...) mi sono arrivati a casa dopo un mese e mezzo dal "pagamento del dovuto". E i pezzi della PET (macchina per analisi) arrivano dal belgio via volo e corriere in poche ore, ma poi devono essere montati e ci vuole più tempo... così altre due settimane d'attesa. Per non parlare di quello che ho sprecato con la scuola per le famose "buste della maturità", che ora sembra siano state eliminate in favore del web, ma non ci credo..\nForza e coraggio Amico mio, che ce ne vuole tanto con l'aria che tira..\nAdriano Maini 02/06/12, 22:05\nCredo, purtroppo, che quella della soverchia, inutile burocrazia sia una coazione a ripetere non solo di tanti politici, ma soprattutto di tanti mandarini e coolies degli apparati.\nupupa 03/06/12, 21:31\nQuando il comune cittadino dovrà richiedere certificati, documenti, richieste varie e non troverà altro che soldi da pagare perchè il pubblico non ci sarà più, allora si renderà conto di quello che molti di noi dicono da anni...Tutto dovrà essere privato e tutto a pagamento e magari le società che si occuperanno del tutto saranno di politici in carriera!!!!!!!!!!\nCorinina 04/06/12, 20:20\nCiao Carlo,passo per un saluto. Apprendo dalla tua testimonianza l'amarezza di dover documentare il fallimento di tutti quei registri della pubbica amministrazione che avrebbero dovuto consentire lo snellimento delle pratiche,sempre promesse e mai effettuate. Hai la mia comprensione,nè vedo accorciarsi i tempi,anzi ingarbugliarsi più che mai.\nenio 05/06/12, 19:08\nnon sò se hai letto o sentito ultimamente Fornero sui dipendenti pubblici... vuole segare loro le gambe e licenziarli un bel pò a sentir lei...\nserenity48 05/06/12, 21:16\n"Ta gà rasù Carlèto!" Non è stata la rabbia a farmi dimenticare certe cose, ma il disgusto. Questo modo di affrontare le situazioni è ignobile. Poi ne vien fuori una al dì... l'ultima è quella del nome del partito da "Forza Italia" a "Italia pulita" ma con le solite facce! Come nel medioevo quando si mettevano il collettone bianco per parer puliti e sotto la parrucca c'erano i capelli tagliati per via di pidocchi e affini!\nQuesti san solo farsi delle gran se.. sotto i banchi e usare tutto il sangue per il sud del corpo lasciando il cervello a secco!\nChiudo perchè sono una signora.\naldo il monticiano 07/06/12, 17:25\nE sì le fatine con i capelli e gli occhi azzurri sono "fatone" ma anche quelle con i capelli neri e gli occhi castani tipo, ad esempio, la "sventolona in rosso" non sono da disprezzare, tutt'altro.


Rafael Benítez sul ruolo di allenatore: mentalità, formazione, fortuna | UEFA Champions League | UEFA.com\nUEFA Champions League - Rafael Benítez sul ruolo di allenatore: mentalità, formazione, fortuna - Notizie\nRafael Benítez sul ruolo di allenatore: mentalità, formazione, fortuna\nNel giorno dell'anniversario del suo primo dei tre trionfi europei, Rafael Benítez ci parla della sua passione per il suo lavoro di allenatore, dei suoi modelli e di cosa serve per essere un vincente.\nDa quando ha vinto la Coppa UEFA col Valencia in questo giorno del 2004, negli anni Rafael Benìtez ha consolidato la propria immagine di brillante tattico del calcio europeo.\nNel 2005 lo spagnolo ha condotto il Liverpool alla vittoria della UEFA Champions League e della Supercoppa UEFA, poi nel 2010 si è aggiudicato con l'Inter la Coppa del Mondo FIFA per club e infine nel 2013 ha guidato il Chelsea alla vittoria della UEFA Europa League.\nRipercorrendo la sua carriera manageriale - da semplice adolescente che sogna di vincere coppe europee a tecnico affermato con tanti trofei in bacheca - Rafa ci parla della sua filosofia, della mentalità competitiva, della sua formazione da allenatore e della sua passione per il Merseyside.\nLa mentalità vincente del Real Madrid\nSergio Ramos abbraccia Rafael Benítez, allenatore del Real Madrid dal 2015 al 2016 Getty Images\nTifo Real Madrid da quando sono nato. Ho iniziato a giocare col Real quando avevo 13 anni. Poi mi sono infortunato e sono stato mandato in prestito. Lì dovevo sempre vincere, lottare per restare in squadra e sollevare la coppa indipendentemente dalla competizione.\nAll'epoca c'erano [José Antonio] Camacho, [Vicente] Del Bosque, [Mariano] García Remón, Luis Molowny, che era il direttore generale. Poi è arrivato [Alfredo] Di Stéfano con la prima squadra. Tutte queste persone erano abituate a gareggiare e a vincere, e questo ti trasmette quella mentalità che serve per vincere le partite importanti.\nRicordo quando giocavo con la formazione giovanile; affrontavamo sempre Barcellona, Siviglia, Athletic Club, Atlético Madrid e Valencia, che erano squadre forti, e vincere era praticamente obbligatorio. È una cosa che diventa parte dei tuoi geni, del tuo DNA, e finisci per essere molto competitivo e, come si suol dire, un vincitore. È un qualcosa che già possiedi, ma che cresce finché sei in un'istituzione come il Real Madrid.\nLa formazione da allenatore\nRafael Benítez festeggia la vittoria della Coppa UEFA del 2004 col Valencia Popperfoto via Getty Images\nNello stesso periodo [in cui giocavo per le giovanili del Real Madrid], andavo naturalmente a scuola e poi all'università. Ho studiato educazione fisica e questi studi mi sono stati di grande aiuto. Anche il minimo dettaglio faceva la differenza. Battere un record, essere un decimo di secondo più veloce, o un secondo più veloce in una gara dipende da molti dettagli. Ho imparato anche l'importanza della fisiologia, della preparazione atletica, del riscaldamento, delle pause tra una gara e l'altra. Questi sono dettagli che si imparano all'università e che poi si mettono in pratica nelle partite.\nUso sempre un'espressione di Luis Molowny [ex allenatore del Real Madrid]. Mi diceva: "Stai tranquillo, take it easy". Non abbiate fretta prima di prendere una decisione e assicuratevi che sia quella giusta. Ho adottato questa strategia in seguito. Invecchiando si imparano queste cose. Dico sempre che l'esperienza non è quello che ti succede, ma quello che fai quando ti succede qualcosa. Si impara dai propri errori. Naturalmente a quell'epoca [da giocatore del Real Madrid B] ero giovane e ho fatto molti errori.\nHo lavorato molto in Italia, sono stato in Francia, Olanda, persino nei centri di formazione di Stati Uniti e Inghilterra. Impari qualcosa da ogni esperienza. La verità è che si impara da tutti. Il mio idolo come allenatore era Arrigo Sacchi; mi piaceva parlare con lui in Italia quando ne avevo la possibilità, o con Francisco Maturana quando è venuto in Spagna. Sono sempre stato uno disposto a imparare. Ho passato molte ore al centro di formazione a parlare con Vicente del Bosque. Abbiamo parlato molto di quello che stava succedendo, dei giovani giocatori; ricordo anche di aver parlato di Guti e del fatto di tagliarsi i capelli o meno.\nToni Grande, Vicente del Bosque, García Remón, José Antonio Camacho – sono state le persone con cui ho passato più tempo [al Real Madrid]. Ho imparato molto da loro perché erano persone dalla grande esperienza di campo, e così ho provato a unire questo aspetto con i miei studi universitari. Si imparava ogni giorno senza nemmeno accorgersene.\nPensare come un allenatore\nRafael Benítez ha vinto la Coppa del Mondo per Club FIFA e la Supercoppa Italiana con l'Inter nel 2010AFP via Getty Images\nQuando avevo 13 anni mi segnavo l'11 titolare della mia squadra. Quando la gara finiva, come [avrebbe fatto] un buon giornalista davo i voti. Io mi davo sempre un voto alto naturalmente.\nA 16 anni, nella squadra in cui giocavo d'estate avevo il ruolo di allenatore/giocatore. Quando mi sono iscritto all'INEF [facoltà di scienze motorie e dello sport a Madrid], facevo sia l'allenatore che il giocatore.\nInsomma ho sempre pensato da allenatore. Ad esempio ho usato MS-DOS [sistema operativo degli anni '80] - molte persone non sanno nemmeno cosa sia -, Visual Basic e in seguito è arrivato Windows. Già all'epoca avevo un particolare software per monitorare l'attività di ogni mio giocatore.\nInfatti, ho i dati dei miei attuali assistenti, Antonio [Gómez Pérez] e Mikel [Antía], e quello che facevano quando avevano 16 anni e io ero il loro allenatore. Ho trascritto ogni sessione di allenamento, ogni dettaglio. Ho sempre cercato di riproporre i migliori esercizi. Una volta sono andato in Italia, nella sede della Federcalcio a Coverciano e ho fotocopiato ogni rivista, ogni esercizio e li ho analizzati.\nAvrò visto 20 partite del Milan di Sacchi e ho annotato ogni singola cosa che è successa, così ho potuto tirare fuori le linee guida che poi avrei insegnato ai miei giocatori. Per esempio, nelle giovanili del Real Madrid abbiamo giocato in pressing quando ancora nessun altro giocava in pressione. Quasi sempre vincevamo, naturalmente, perché avevamo i giocatori migliori. Ma, oltre a questo, le nostre erano vittorie schiaccianti, quindi erano molto più belle da vedere.\nLa chiave è la competitività\nGli highlights della finale di Champions League del 2005\nQuesto gene della competitività ti permette di fare qualsiasi attività. Sia che si tratti di una partita a carte o a Ludo con le mie figlie, vuoi sempre vincere. Avere questo fattore nel calcio è la chiave, e io sono stato fortunato. Molte persone che non mi conoscono ricordano [il successo del Liverpool in Champions League a] Istanbul nel 2005 e dimenticano il Valencia [vincitore della Coppa UEFA nel 2004], o il Chelsea [vincitore della UEFA Europa League nel 2013] o l'esperienza al Napoli.\nDimenticano però anche qualcosa di molto importante, e cioè che non si giudicano gli allenatori solo in base alla loro capacità di vincere trofei con le grandi squadre. Io e la mia squadra - ho un team con cui lavoro, non sono solo io - abbiamo ottenuto la promozione col Tenerife, con l'Extremadura e poi ci siamo riusciti anche con il Newcastle United. Abbiamo vinto trofei in tre paesi diversi.\nE questo cosa significa? Beh, che il gruppo con cui lavori, il tuo modo di lavorare, i tuoi metodi, il tuo stile di gioco, nell'insieme è tutto competitivo. Questo aspetto ti permette di vincere e di adattarti. La mentalità inglese è molto competitiva. A loro piace allenarsi con intensità. Ci sono tattiche in cui riescono meglio ma a volte sono anche in grado di rallentare il gioco, cosa che gli italiani sanno fare bene.\nPotete guardare molte delle squadre in cui ho lavorato e quelle squadre non hanno molti giocatori migliori dei loro avversari, ma hanno quella mentalità vincente, quel gene competitivo che è contagioso. Questo ti permette di competere e di avere una squadra che è più della somma delle sue singole parti. Quando hai quella [mentalità competitiva], e sei organizzato ed equilibrato, hai una squadra vincente. Una squadra che vince le partite e vince i trofei.\nSull'adattarsi alla vita in Inghilterra\nSteven Gerrard e Rafael Benítez festeggiano la vittoria della UEFA Champions League nel 2005Bob Thomas Sports Photography via Getty Images\nHo studiato francese a scuola, ma mentre studiavo inglese, avevo le compilation 'Red and Blue' dei Beatles, così leggevo i testi. Ascoltandoli mi chiedevo 'ma questo è inglese?'. Parlavano solo con l'accento Scouse [di Liverpool]; era diverso.\nRicordo la prima notte in Inghilterra con mia moglie, ci fu un terribile temporale e pensai: 'Che ci facciamo qui?'. Venivamo da Valencia dove il tempo era meraviglioso. Ma dopo un po' di tempo si era sistemato tutto. Fin dal primo momento, la gente è stata fantastica, ci hanno trattato in modo meraviglioso. L'aspetto linguistico è stato un po' più facile per me perché, nonostante le difficoltà, alla fine parlavamo di calcio.\nDurante una giornata ventosa ci stavamo allenando sui calci piazzati. Stevie Gerrard stava tirando in porta e c'era un sacco di vento, così gli ho detto: "attento al vino". Tutti hanno incominciato a ridere e io li guardavo cercando di capire cosa fosse successo. Invece di dire 'vento' [wind] avevo detto 'vino' [wine].\nLa gente di solito non capisce quanto siano importanti questi dettagli. Quando nell'intervallo devi fare un discorso, devi mantenere alta la concentrazione della squadra, avere l'attenzione dei giocatori e dire loro anche cosa fare. Non appena si pronuncia male una parola o si dice qualcosa che non suona bene, si perde la loro attenzione.\nHo un'altra storia con [Peter] Crouch. Era un'amichevole contro l'Olympiacos. Stavo spiegando qualcosa sulla lavagna con i miei appunti. Alex Miller era il mio assistente. Lui era scozzese e mi aveva scritto quello che stavo per dire.\nNegli appunti c'era scritto "pressare quando si perde il possesso", così chiedo a Crouch che quell'anno era titolare "Cosa dobbiamo fare quando perdiamo il pallone?", e lui mi risponde "Andare in pressione". Io rispondo "No!". Allora chiedo a Dietmar Hamann, che naturalmente ha un ottimo inglese, "Didi cosa facciamo se perdiamo la palla", e lui mi risponde "andiamo in pressione", e io rispondo di nuovo "No". Allora chiedo a [Djibril] Cissé, che parlava francese e inglese come me, e lui mi risponde "Pressiamo quando perdiamo il possesso", e io rispondo "Giusto!".\nTutti scoppiano a ridere perché come sapete "andare in pressione" significa più o meno la stessa cosa di "pressare quando perdi il possesso". Io però non lo sapevo, l'ho imparato nel frattempo. Ecco perché faccio sempre sapere alla gente quanto sia difficile fare un discorso all'intervallo in qualsiasi partita, ma soprattutto quando si sta perdendo.\nCosa rende il Liverpool così speciale?\nRafael Benítez viene presentato come allenatore del Liverpool nel 2004AFP via Getty Images\nPenso che le persone di Liverpool siano dei grandi lavoratori. Gente che è grata a chi si impegna e dà il massimo. Io ho sempre affrontato situazioni difficili.\nGli Scousers [abitanti di Liverpool] si uniscono per diventare ancora più forti come gruppo. Da questo deriva la speciale atmosfera, la passione per il calcio, le aspettative per la loro squadra e l'orgoglio che provano quando vedono la loro squadra giocare. Credo che queste cose si tramandino da padre in figlio e questo crea un'atmosfera particolare nello stadio, in città, in generale. I tifosi dell'Everton condividono la stessa passione.\nMa il Liverpool, nello specifico, mi ha accolto bene sin dall'inizio. Mi sono subito reso conto della loro grande passione per il calcio. Hanno grandi aspettative per la loro squadra. Vogliono sempre vincere ed è contagioso. È un popolo che lavora sodo e si aiuta a vicenda. Si difendono l'un l'altro. Penso che i tempi duri che una città operaia e produttiva come Liverpool ha passato, li renda più forti e gli faccia vivere più intensamente i momenti belli\nPiù si lavora sodo, più si è fortunati\nPenso che ci sia un fattore legato alla fortuna da non trascurare, ma se ti alleni e lavori duramente, allora avrai successo. Riprendo l'esempio della finale di Istanbul. L'anno successivo abbiamo vinto la FA Cup adottando lo stesso approccio con Pepe Reina ai rigori, e perché? Perché avevamo passato un anno ad analizzare i rigoristi. Se sei il rigorista della tua squadra, oggi puoi calciare il rigore in un posto, e domani in un altro.\nQuando invece non sei un rigorista abituale ma vai sul dischetto per necessità ad esempio per una finale, allora scegli il tuo angolo preferito. Dei rigoristi sapevamo chi erano quattro dei cinque e questo ha dato al nostro portiere un grande vantaggio. Ecco perché credo sia vero che più si lavora sodo, più la fortuna ti accompagna.\nPaulo Dybala e la sua collezione di maglie\nL'attaccante della Juventus, Paulo Dybala, condivide i ricordi su alcune maglie della sua collezione personale.\nIl mondo senza Messi e Ronaldo\nEden Hazard, tra passato e presente\nDopo il trasferimento estivo al Real Madrid, Eden Hazard ha parlato dei suoi ricordi e svelato i suoi obiettivi per il futuro.


Master giornalista di moda\nLavorare come giornalista di moda è sempre stato il tuo sogno? Se la tua più grande ambizione è quella di scrivere per la redazione di Vogue o quella di curare la comunicazione di una grande griffe, allora la scelta di un buon master in giornalismo di moda è fondamentale, così come un percorso di formazione dedicato alle nuove frontiere del lavoro dei giornalisti sul web e i canali di comunicazione tipici del web 2.0.\nCome per molte professioni, la chiave del successo per diventare un bravo giornalista di moda è unire all'iniziativa personale una buona formazione. A detta delle più importanti giornaliste di moda infatti, studiare non basta più, ma un buon punto di partenza ad esempio è quello di aprirsi un blog, iniziare a seguire gli eventi di moda dellapropria città, scriverne, ed iniziare a farsi notare sfruttando le enormi possibilità che la rete web mette a nostra disposizione. Se farsi le ossa sul campo è importante tuttavia, una solida preparazione teorica rimane fondamentale: ecco allora dalla nostra redazione alcuni suggerimenti per orientarvi nell'offerta dei master in giornalismo di moda disponibili nel nostro paese.\nGuida ai master in giornalismo per il settore del Fashion\nPer tutti gli aspiranti giornalisti di moda che vivono nella città di Roma la Eidos Communication offre ben due corsi di giornalismo dedicati al settore della moda e del fashion. Il primo è un Executive Master in Comunicazione e Giornalismo di Moda. Un corso in formula week-end della durata di 4 mesi che prevede, oltre allo stage, anche la possibilità per i più bravi di collaborare con alcune delle più importanti redazioni giornalistiche di moda. Collaborazione che concorrerà poi all’iscrizione all’Albo dei Giornalisti. Il secondo è invece un corso per addetti all’Ufficio Stampa di moda. Anche questo un corso in formula week-end che ti insegnerà tutti i trucchi del mestiere del giornalista di moda: da come scrivere un comunicato stampa a come organizzare una sfilata di moda. Per chi invece volesse qualcosa di diverso c’è il corso professionale per diventare giornalista di moda di Web International Fashion Journalism, un corso professionale di giornalismo di moda multimediale promosso dall’agenzia Fashion News che unisce proprio nuove tecnologie e giornalismo di moda.\nA Milano, capitale della moda per eccellenza, tra i master in giornalismo di moda segnaliamo i corsi dell'Accademia del Lusso. Molti i percorsi di studio proposti. Il corso professionale in Fashion Journalism mira a formare giornalisti di moda che possano lavorare nelle redazioni di moda. Ci sono poi anche corsi brevi adatti per chi lavora. Il corso in Fashion Editing e quello in Scrittura per il giornalismo di moda.\nInfine il Campus della Moda a Modena, in Emilia Romagna, offre un corso unico nel suo genere in Fashion Blogger. Negli ultimi anni infatti, parallelamente alla rapida diffusione di internet nel nostro paese si è assistito ad un proliferare di voci provenienti dalla rete e specialmente dai blog, soprattutto per ciò che concerne il mondo del fashion system e la moda in genere. Il successo di personaggi arrivati alla ribalta attraverso internet (un caso fra tutti quello della blogger nostrana Chiara Ferragni), è il risultato non solo della democratizzazione del web e degli strumenti social, ma anche di una vera rivoluzione copernicana del giornalismo online, per la quale anche persone comuni riescono, attraverso i canali di comunicazione multimediali, a diventare veri e propri "reporter" o opinion leaders in un determinato ambito. Al di là di queste forme di giornalismo "dal basso", anche i veri e propri professionisti hanno dovuto adattarsi al nuovo scenario multimediale ed iniziare ad includere fra le proprie fonti di reperimento di scoop e notizie canali come i blog o i social network. Insomma il mestiere del giornalista, che sia giornalista di moda o di altro settore di competenza, si è a poco a poco trasformato e ha assunto alcune delle caratteristiche distintive un tempo tipiche dei redattori di contenuti web. Per chi ha il sogno di diventare un giornalista quindi, oggiogiorno è requisito imprescindibile un'alta dimestichezza con gli strumenti di comunicazione e promozione sul web.\nUn elenco dei master e delle scuole di giornalismo riconosciute dell'ordine ...\nSchede informative dedicate ai master promossi da università e centri di alta ...\nL'Italia, soprattutto la città di Milano, è la patria della moda: i nostri ...


Kate Middleton fa sparire Meghan Markle e brilla al gala\nKate Middleton si riprende la scena riciclando l'abito blu da 4,000 euro e Meghan Markle torna nell'ombra\nKate Middleton brilla con l’abito da 4.000 euro\nKate Middleton ha presenziato a una serata di gala per i 25 anni di Place2Be, l’associazione benefica che si occupa dell’infanzia, di cui è patrona. L’evento si è svolto poche ore dopo la cerimonia per il Commonwealth Day dove ha incontrato Harry e Meghan Markle. Erano mesi che non si vedevano.\nKate ha semplicemente brillato durante la serata cui è arrivata sola, senza William. Le è bastato riciclare l’abito blu di Jenny Packham per far dimenticare Meghan che in questi giorni è stata al centro dell’attenzione.\nInfatti, Lady Markle, tornata in Inghilterra per svolgere gli ultimi doveri di Corte e ritirarsi a vita privata, ha catalizzato gli sguardi con look studiati e riuscitissimi, basta pensare all’abito rosso fuoco o a quello turchese di Victoria Beckham, con i quali ha omaggiato il Regno Unito riproponendo i colori della sua bandiera.\nAll’abbazia di Westminster Meghan in verde non è passata inosservata, mentre Kate è apparsa sottotono, ma la sera si è ampiamente riscattate senza troppo sforzarsi in originalità.\nInfatti, le è bastato aprire il suo guardaroba e ripescare il lungo abito blu zaffiro con gonna in voile e corpetto scintillante, firmato Jenny Packham, uno dei suoi marchi preferiti, abbinarlo alle décolletée di Cenerentola di Jimmy Choo e dei nuovi orecchini con perle di Erdem, per far dimenticare Lady Markle che uscirà definitivamente di scena il 31 marzo.\nLa prima volta che Kate indossò questo vestito principesco era il 2016, durante il viaggio di Stato in India. Il modello è stato stimato 3,500 sterline (4,026 euro circa) ed è stato ricamato in India.\nLa Duchessa di Cambridge è apparsa sorridente e rilassata durante la serata, sicuramente molto più a suo agio che durante la cerimonia per il Commonwealth Day dove le due cognate si sono ignorate, mentre William e Harry si sono scambiati un formale “ciao”. Forse col tempo i rapporti torneranno distesi ma per il momento le tensioni restano e si vedono, nonostante il comportamento ineccepibile di tutti e quattro.


Alimenti con potassio quali sono i più ricchi - NaturalMente Verde\n22 Febbraio 2018 19 Giugno 2018 0251\nGli alimenti con potassio per combattere stanchezza e crampi muscolari.\nGli alimenti con potassio come frutta secca, fagioli e semi di zucca, sono importanti per la salute dell’organismo perché utili per le ossa, la pelle e i capelli. Il potassio è necessario per il buon funzionamento del cuore, per regolare la pressione, riduce il rischio di calcoli renali, fortifica le ossa e combatte la cellulite.\nIl fabbisogno giornaliero di potassio nei bambini è in genere minore 800 mg – 1100 mg, mentre per un adulto supera i 3000 mg di potassio al giorno. Inoltre nelle donne in gravidanza, il fabbisogno arriva a 4700 mg al giorno.\nDato che il corpo da solo non può produrlo, la fonte unica di assunzione del potassio è l’alimentazione che deve essere ricca di verdura e frutta.\nVediamo dunque quali alimenti ne sono naturalmente ricchi per aiutarci ad integrarlo al meglio.\nI pomodori secchi sono un vero e proprio concentrato di nutrienti, ricchissimi di questo elemento; 100 g di pomodori secchi contengono ben 3427 mg di potassio, una quantità superiore al fabbisogno giornaliero.\nFrutta secca e la frutta essiccata\nAlbicocche, pesche, fichi, uva passa, prugne, mele, datteri, questi frutti essiccati sono un importante fonte di potassio. Basti pensare che 100 grammi di albicocche essiccate contengono 979 mg di potassio e i fichi che superano i 1000 mg.\nLa frutta secca come i pistacchi, mandorle, arachidi, noci pecan, sono ricchi di potassio e magnesio. I pistacchi occupano il primo posto con 972 mg per 100 g di alimento.\nIl prezzemolo, maggiorana, pepe nero, coriandolo, basilico, curcuma, erba cipollina sono ricchissime di potassio. Per esempio, il coriandolo contiene 4466 mg, mentre il prezzemolo e il basilico hanno un contenuto di potassio di circa 2600mg. Il consumo di queste spezie, in giunta per saporire i piatti, ha il vantaggio di ridurre il consumo di sale e di assumere quotidianamente potassio, evitando così la necessità di ricorrere all’uso di integratori.\nForse suona strano, ma il famosissimo ketchup immancabile in ogni fast food è l’alimento più ricco di potassio in assoluto! Contiene ben 5901 mg di potassio per ogni 100 g. Ideale sarebbe però di farlo in casa per avere una salsa sicuramente più salutare e gustosa!\nSoia secca e farina di soia\nLa soia contiene 1740 mg di potassio ogni 100 g! Inoltre, è fonte ricchissima anche di proteine vegetali. La farina di soia anche essa ricca di potassio può essere integrata nell’alimentazione nella preparazione di pane, pizze, focacce o dolci. Mescolata con farina di mais rende più croccante e saporite le impanature.\nLa crusca di frumento ha un buon quantitativo di potassio – 1182 mg, che rende la crusca un alimento ancora più utile. La crusca ha un’importantissima funzione in termini di salute intestinale grazie al suo quantitativo di fibre.\nI fagioli secchi, soprattutto quelli bianchi, hanno un altissimo contenuto di potassio con circa 1795 mg in 100 g di alimento. Altrettanto ricche di potassio sono anche le varietà di fagioli rossi, borlotti, cannellini, neri. I fagioli sono legumi molto versatili, in quanto ottimi sia in zuppa, sia freddi, in insalata o nelle preparazioni di hummus.\nUna patata di grandi dimensioni contiene quasi il 25% della dose giornaliera raccomandata di potassio. Esso si trova soprattutto nella buccia, perciò sono indicate il consumo di patate piccole, novelle. Inoltre, le patate sono una fonte di beta-carotene e vitamina C, che stimolano il sistema immunitario e riparano i danni ai vasi sanguigni e alle arterie.\nCirca 100 g di filetto di salmone contiene oltre il 20% della dose giornaliera consigliata di potassio, oltre all’abbondanza di acidi grassi Omega-3 e altri minerali essenziali. Il salmone, migliora il sistema nervoso, riduce la pressione sanguigna e le infiammazioni in tutto il corpo.\nEcco una semplice ricetta di Salmone light aromatizzato in padella\nLe lenticchie sono ricche non solo di fibre ma contengono anche più di 995 mg di potassio ogni 100 g. Sono legumi ricche non solo di potassio ma anche di proteine, fibre, vitamine del gruppo B, ferro e magnesio.\nLe banane contengono una buona quantità di potassio, circa 350 mg, indicate soprattutto per gli sportivi in quanto molto energizzanti e ricche di minerali. Oltre al potassio, sono ricche anche di magnesio e ferro.\nI funghi, soprattutto quelli secchi, contengono una buona quantità di potassio per non parlare di un livello significativo di composti solforici, antiossidanti e altri minerali fondamentali per la salute. I funghi abbassano la pressione sanguigna e riducono i livelli di stress ossidativo.\nCon circa 860 mg ogni 100 g, l’uvetta è una scelta eccellente per uno spuntino se si desidera aumentare l’assunzione giornaliera di potassio. L’uva passa contiene anche altri minerali e fibre alimentari.\n100 g di semi di zucca contengono circa 800 mg di potassio. Sono inoltre ricchissime di altri importanti minerali come lo zinco, magnesio e tante vitamine. I semi di zucca possono essere un buon alleato per chi soffre di carenza di potassio.\nScegliere di consumare spesso alimenti con potassio è estremamente importante per il nostro benessere.


Rifugio Alpe Corte, gestione ai Bonacorsi - Orobie.it\n24 Gennaio 2020 / 10:45\n24 Gennaio 2020/ 10:45\nLa struttura posta a Valcanale di Ardesio (Bergamo) è stata affidata dal Cai a una famiglia di Valbondione. Confermata l’attenzione per il sociale e l’accoglienza. Riapertura intorno a fine febbraio dopo i lavori di ristrutturazione.\nIl rifugio Alpe Corte, posto a 1.410 metri, sopra Ardesio (Bergamo), ha una nuova gestione. La sezione Locatelli del Club alpino italiano ha affidato la struttura alla famiglia di Ivano Bonacorsi e Fiorella Rodigari, di Valbondione (Bergamo).\nI Bonacorsi di Valbondione (Bergamo), nuovi gestori del rifugio Alpe Corte a Valcanale di Ardesio\nI Bonacorsi subentrano alle cooperative sociali Sottosopra-Alchimia e Consorzio Fa-Famiglie e accoglienza, che commentano: «È stata una bella avventura, grazie alla quale abbiamo fatto conoscere a tante persone le bellezze della Valcanale in tutte le stagioni dell’anno. Un grande grazie va di sicuro alla nostra super squadra che ha dimostrato un’enorme passione e disponibilità. Un altro grazie va alle persone che ci sono state vicine nei vari momenti di bisogno, in primo luogo alcuni abitanti di Valcanale. Infine un grande grazie va ai nostri numerosi clienti, soprattutto a quelli più affezionati, che hanno apprezzato la qualità del nostro lavoro».\nAl Cai di Bergamo erano arrivate una decina di candidature per assumere la gestione dell’Alpe Corte. La commissione composta da Cai, Comunità montana Valle Seriana e Comune di Ardesio le ha vagliate. Spiega il presidente del Club alpino di Bergamo, Paolo Valoti: «È stato tenuto conto dei progetti proposti, della provenienza territoriale e di vari aspetti. A favore dei Bonacorsi hanno giocato tra le altre cose la residenza a Valbondione, la diversificazione delle competenze personali dei componenti della famiglia, la loro passione per la montagna. Per l’Alpe Corte si apre una nuova stagione, ma nel solco della continuità per quanto riguarda l’accessibilità, l’accoglienza e il sociale. Il progetto nato nel 2007 per rendere il rifugio senza barriere di alcun tipo, non solo architettoniche, va avanti».\nOra i nuovi gestori stanno rinnovando i locali, in particolare la cucina. La riapertura del rifugio è prevista intorno alla fine di febbraio. La squadra che gestirà l’Alpe Corte è composta da Ivano Bonacorsi, 51 anni, titolare dell’impresa Edilval Costruzioni srl di Valbondione, la moglie Fiorella Rodigari e i loro tre figli Steven, 25, Michele, 23 (geometri nell’azienda di famiglia e titolari di una piccola attività agricola), e Serena, 17 (studentessa al Liceo delle scienze umane). A loro si affiancano Alessia Moraschini, con esperienza nel settore dell’accoglienza turistica, e il cuoco che già era in servizio all’Alpe Corte, Mario Simonetti.\nScopri di più sui percorsi per il rifugio Alpe Corte e Valcanale nella sezione itinerari e sull'app gratuita Orobie Active.\n#rifugio alpe corte #ardesio (bergamo) #ivano bonacorsi #cai bergamo #escursioni\n"Un tiro di parole!" i giovani raccontan...\nTorna anche quest’anno"Un Tiro di Parole!" concorso promosso dal Cai di Bergamo.Prende il via la seconda edizione del concorso del Cai di ...


CAREZZA, FLAGELLATA DAL MALTEMPO, VOLTA PAGINA E RIPARTE DALLO SCI - Radio NBC Rete Regione\nCarezza, una delle zone più colpite dall’ondata di maltempo di fine ottobre, volta pagina e riparte dallo sci. Da sabato sono infatti in funzione gran parte degli impianti di risalita. Pochi giorni dopo il disastro piste e seggiovie era già stati liberati dagli alberi caduti. Il problema più grosso ha invece rappresentato la carenza di corrente elettrica, a causa dei tralicci abbattuti, che non ha consentito di fare funzionare a pieno regime i cannoni spara-neve. La pista Pra di Tori si presenta già adesso in perfette condizioni, visto che questa settimana ospita la Coppa del mondo di snowboard. Oggi è atteso l’arrivo degli atleti, martedì e giovedì le prove e, infine, giovedì la gara, il gigante parallelo, sia maschile che femminile.


Intervista a Gianluigi Ricuperati • Rivista Studio\ndi Cesare Alemanni 14 aprile 2011\nGianluigi Ricuperati ha una bella faccia, rotonda e cordiale. Una faccia più giovane dei suoi 33 anni. Ha modi amichevoli e una maniera estremamente chiara di esporre le proprie idee. Da diverso tempo partecipa con i suoi interventi alle pagine culturali de Il Sole 24 Ore e a quelle di Abitare. In passato ha anche collaborato con Domus e si è occupato di scrittura in diversi formati – dal reportage alla saggistica. Da qualche settimana si trova in libreria il suo primo romanzo: Il mio impero è nell’aria (minimum fax, 305 p.), che ha in Vic Gamalero – giovane nevrotico, geniale e ossessionato dal denaro – uno dei protagonisti più interessanti della letteratura italiana degli ultimi anni. Un romanzo in realtà “concepito” da lungo tempo, visto che «la firma del contratto per il libro è del dicembre 2006» – inizia a spiegarmi Ricuperati. «Un lasso di tempo che una volta era normale ma che per quella che è l’odierna realtà editoriale è invece insolitamente lungo».


Active Life | #EverydayClimbers - Levissima\nHome > #Everydayclimbers > Everyday Climbers Magazine > Active Life\nALLENARE LA DETERMINAZIONE\nTutti parlano sempre di allenamento fisico, performance e traguardi ottenuti grazie alla forza. Ma la potenza muscolare o la tenuta aerobica sono inutili se prima di tutto non siamo in grado di allenare la nostra determinazione. Sì, anche per questo esiste un metodo.\nCOME RENDERE LA NOSTRA VITA PIÙ ATTIVA\nUn'attività fisica e mentale costante ha delle ripercussioni positive dal punto di vista fisico, psicologico e sociale. A qualsiasi età è possibile scoprire qualcosa di nuovo e condurre una vita attiva, basta solo un po' di coraggio e determinazione per affrontare nuove avventure e sfide con noi stessi. Active life è un insieme di consigli per poter dare spazio al fisico e mantenersi in forma. Attraverso la scoperta di nuovi sport e la riscoperta dei più conosciuti.