Domenica 02 gennaio – Liturgia e Catechesi\nForse anche noi, venendo in Chiesa, ci siamo chiesti cosa abbiamo ancora da dire sul Natale. Forse ci siamo detti che abbiamo anche già celebrato questo mistero da diversi punti di vista in tutti questi giorni dell’ottava. Cosa rimane ancora?\nCredo che il punto di accesso migliore di questa domenica sia proprio quello che ci viene offerto dalla prima lettura che abbiamo ascoltato oggi: il libro del Siracide, che abbiamo particolarmente studiato lo scorso anno. Il sapiente ci ha proposto uno sguardo di contemplazione sulla sapienza di Dio che riempie l’universo. Lo sguardo da avere in questo giorno dovrebbe essere proprio questo: dopo ciò che ci siamo detti nella preparazione al Natale, dopo ciò che abbiamo insieme pregato nei giorni cardine della celebrazione, la Chiesa ci ricorda che per portare a termine questa celebrazione abbiamo bisogno di uno sguardo di contemplazione e di silenzio. Contemplazione sul mistero di Dio creatore, diceva il Siracide. Ma anche contemplazione sul mistero di Dio che “fissa la tenda in Giacobbe”. In qualche maniera il sapiente aveva intuito che Dio prende parte non solo in senso generico alla creazione, ma entrando in un popolo. Il riferimento è alla scelta di Israele come popolo primo dell’alleanza. La perfezione di questo dimorare presso il popolo santo è però il mistero della natività di Cristo. Ciò che in generale poteva essere detto della prima alleanza, trova perfezione nella nascita di Cristo e nel mistero di Cristo. Ecco il motivo per cui noi oggi leggiamo questo brano che ci deve far pensare alla permanente presenza di Dio in mezzo agli uomini. Dio che utilizza molti modi per essere presente nella vita di ciascun uomo, porta a compimento il suo progetto di vicinanza all’umanità nel Cristo che viene ad abbracciare tutta l’umanità di tutti i tempi. È possibile intuire questo mistero solo sostando in silenziosa contemplazione davanti alla culla di Gesù bambino. Natale, infatti, non è solo il ricordo di ciò che avvenne 2000 anni fa, ma è il continuare a vedere presenti nella storia gli effetti di quella nascita e di quella presenza.\nQuesto mistero di presenza del Figlio di Dio tra gli uomini, ha anche uno scopo preciso. Il Signore viene per togliere il peccato del mondo, per redimere l’umanità, pe donare all’uomo che è e rimane peccatore, un punto di accesso al mistero di Dio, un punto di accesso alla misericordia che salva. San Paolo ben tematizzava questo concetto, ricordando però che l’uomo salvato, perdonato dai suoi peccati, deve vivere un radicale cambiamento di mentalità, per passare dal tendere continuo a ciò che è carnale a ciò che è spirituale. Con questi due termini San Paolo intende dire che è l’impostazione di vita che deve cambiare. Chi ha celebrato il natale di Cristo e chi ha preso sul serio la redenzione operata dal Signore, non vive più in modo tale da pensare in termini puramente quantitativi, umani le cose del mondo, ma si pone dal punto di vista di Dio e della sua grazia a giudicare ogni cosa. È il passaggio ad una logica diversa ciò che ci viene proposto. Lavoro spirituale difficilissimo e complesso. Lavoro infinito, che chiede sempre un adeguamento di mentalità andando in una direzione diversa da quella che tutti perseguono.\nCosì come ben emerge dal Vangelo: quando il Signore si presentò nella sinagoga di Cafarnao, tutti pensavano di andare a sentire un lezione solita, conosciuta, nello stile di ciò che era la preghiera del Sabato. Gesù sconvolge questo cliché quando dice: “mi ha mandato a portare il lieto messaggio ai poveri, a proclamare ai prigionieri la liberazione, ai ciechi la vista, a rimettere in libertà gli oppressi e a proclamare l’anno di grazia del Signore”. Cosa intendeva dire Gesù? Intanto la citazione è tratta dal profeta Isaia. Gesù, quindi, idealmente si ricollega alla predicazione del grande profeta e pone il suo ministero in diretta successione con quella predicazione.\nIn secondo luogo Gesù intende dire che si sta rivolgendo a chi è “povero”, a chi si vuole fidare di Dio, a colui al quale non bastano le proprie sicurezze, non vive chiuso in sé stesso, ma cerca di costruire la propria vita sulla fedeltà di Dio.\nIn terzo luogo Gesù precisa che si rivolge ai “prigionieri”. Come anche San Paolo ci ha aiutato a capire si tratta dei prigionieri del peccato. Gesù si rivolge a coloro che, in qualche modo, Satana tiene schiavi. Del medesimo tenore è l’affermazione sui “ciechi” che sono tutti gli uomini e tutte le donne che non vedono più la verità, non sanno più camminare nella luce del mistero di Dio, ma vanno ripiegati su loro stessi.\nQuesto è “l’anno di grazia del Signore”, ovvero un’esperienza di misericordia per tutti, che si attua solo in Cristo e della quale si può fare esperienza solo nell’adesione a quel progetto di vita che Cristo è venuto a realizzare per tutti.\nEcco in che senso la novità di vita proposta da Gesù diventa efficace segno di grazia e salvezza per tutte le genti.\nCredo che abbiamo la risposta alla nostra domanda di partenza: cosa ha da dirci ancora questa domenica dopo l’ottava del Natale sul mistero che celebriamo? Ci dice che senza il silenzio della contemplazione, senza un’adesione non formale alla proposta della fede, senza sentirci tra quei poveri, o ciechi, o prigionieri per i quali viene il Signore, rischiamo di perdere il segreto, il cuore del Natale, anche se abbiamo partecipato a tutte le celebrazioni. È un cambiamento di mentalità quello che a noi tutti viene chiesto?\nProviamo ad esaminare alcuni segni che mi pare di vedere. Partirei anzitutto dalla situazione del covid 19. Ci eravamo forse un po’ illusi che le cose andassero meglio: eccoci nel pieno di un numero di contagi mai visto. Eccoci qui a dire che certo, abbiamo risolto molto e stiamo facendo molto, ma non ne siamo ancora fuori. Siamo qui a fare i conti con chiusure, relazioni che si diradano, paure per la scuola che tra poco dovrebbe riprendere. Insomma, siamo in una situazione nella quale non avremmo voluto più trovarci. Per contro vediamo che la gente, in generale, si sottopone a tamponi per vedere gli altri, per andare a cena, per partecipare ai veglioni. I nostri ragazzi sembrano non curarsi più di tanto della situazione e cercano di fare come se nulla fosse. Realtà molto comprensibile, io credo, eppure pericolosamente lontana da quella mentalità di solidarietà, vicinanza agli altri, interesse per il prossimo, servizio generoso che tutti dovremmo avere acquisito o rinnovato con la celebrazione del natale.\nOppure penso a quell’altro segno: un gran fatica per fare la novena di natale, un grande desiderio di radunare insieme molte famiglie e molti ragazzi, per poi vedere che le celebrazioni sono state disertate. È vero, abbiamo avuto moltissimi ragazzi e ragazze in quarantena o contagiati, ma non tanto da dire che le presenze si sono contate sulla punta di una mano. Vediamo che la presenza di alcune categorie in chiesa è sempre più rarefatta, ma se si tratta di andare da qualche parte, non sembra che le paure siano così tante e le remore eccessive.\nPer non parlare di ciò a cui ormai tutti ci siamo abituati nei programmi televisivi o sui social. Tutte realtà non solo lontane da Dio, ma che con la fede non c’entrano proprio nulla.\nInsomma, siamo in presenza di segni che dicono che non siamo poi molto disposti a cambiare mentalità, che viviamo sempre più senza Dio e che non siamo molto disposti a cambiare rotta.\nMi domando se è questo il natale! Mi domando davvero se non è proprio per noi il richiamo ad una contemplazione che ci chiede di cambiare profondamente il modo di vivere, di pensare. Così credo che sia onesto tornare ai pensieri della notte di natale e dire che solo dal silenzio della contemplazione e solo in una mentalità che si sa rinnovare grazie a relazioni più vere, intense, propositive, troveremo il senso della vita e dell’esperienza umana che condividiamo, come pure dell’esperienza di fede che siamo qui a vivere insieme.\nQuesti ultimi giorni di natale che sono davanti a noi, questi ultimi giorni che ci devono condurre all’Epifania e al Battesimo del Signore, non potrebbero essere passati in questo modo?\nProviamo ad interrogarci e a parlarne con il Signore!\nDon Andrea Ferrarotti2021-12-30T21:40:21+01:00


Gli italiani alla conquista del West: Tex Willer in tricolore una storia di uomini (ma anche di donne), Luigi Grassia\nGli italiani alla conquista del West: Tex Willer in tricolore una storia di uomini (ma anche di donne)\nL’America? L’abbiamo inventata noi italiani, e non solo con Cristoforo Colombo e Amerigo Vespucci. Al momento giusto, in ogni parte del continente è sempre spuntato un Tex Willer italiano a fare da apripista alla Storia, dal Texas delle grandi mandrie fino alle terre dei Sioux e ai flutti dorati dei Caraibi. A creare il mito letterario del Far West è stato il cowboy siculo-texano Charlie Siringo, che ha dato la caccia a Billy the Kid e al Mucchio Selvaggio e poi ha reso nota al mondo quell’epopea pubblicando un libro da un milione di copie e lavorando da consulente a Hollywood per i primissimi film western. Un altro italiano, il bergamasco Giacomo Costantino Beltrami, ha esplorato le sorgenti del Mississippi andando alla ventura fra i Sioux e ha scritto il primo dizionario della lingua di Cavallo Pazzo. E a New Orleans, il grande porto del West sui Caraibi, ha fatto base il genovese Giuseppe Bavastro, capitano corsaro di Simón Bolívar. Le storie di questi\nTex Willer italiani ci svelano com’è stata forgiata davvero l’America, e lo fanno con un sorprendente contributo femminile: di queste pagine sono protagoniste anche le cowgirl, le rapinatrici di treni e di banche, le detective e le donne pirata, oltre che le suore missionarie, le madri, le mogli e le amanti appassionate.\nAltri libri di Luigi Grassia\nBalla coi Sioux: Beltrami, un italiano alle sorgenti del Mississippi di Luigi Grassia — Mimesis Edizioni\nChi ha scritto il primo dizionario della lingua sioux? Non un americano ma un italiano, Giacomo Costantino Beltrami. E chi ha scoperto la sorgente del Mississippi più lontana dalla foce, andando da solo alla ventura in mezzo ai Sioux e ai Chippewa, vestito di pelli d’animale? Di nuovo quell’italiano, Beltrami. E chi ha raccolto la prima collezione di oggetti sacri, pipe, canoe e abiti delle ...


Bonus casa, le novità sulle ristrutturazioni – corriere.it | NUOVA RESISTENZA antifa'\n- Rassegna Stampa » Bonus casa, le novità sulle ristrutturazioni – corriere.it\t.\nBonus casa, le novità sulle ristrutturazioni – corriere.it\nPosted by macwalt on 29,Dic,2016 in - Rassegna Stampa, diritto alla casa, Governo, In Evidenza | 0 comments\tcorriere.it – legge di stabilità – Bonus casa, le novità sulle ristrutturazioni. In Arrivo la stretta sulle detrazioni dei mobili. Come cambiano le regole per le detrazioni legate a ristrutturazioni edilizie e recupero energetico. Attenzione soprattutto al «sisma bonus» per gli interventi in zone a rischio – di Gino Pagliuca\n1. Un buon affare per le famiglie (e per l’economia)\nPer quanto riguarda le ristrutturazioni, viene cambiato radicalmente il cosiddetto «sisma bonus». Per il 2016 era previsto un bonus del 65%, spalmato su dieci anni, su un tetto di 96 mila euro per le opere effettuate nelle zone a rischio sismico 1 e 2. Dal 1° gennaio la detrazione di base scende al 50% ma si ottiene in cinque anni e si applica anche per gli immobili siti nelle zone di rischio 3. Inoltre se i lavori consentiranno di diminuire di una classe il rischio sismico, la detrazione sale al 70%, se il miglioramento sarà di due classi si sale all’80%. Le detrazioni sono aumentate di un ulteriore 5% se i lavori riguardano parti comuni condominiali.\n2. Efficienza energetica, che cosa cambia per i condomìni\n3. Mobili, meno vantaggi per i giovani\nCi sarà infine una stretta sui mobili: nel 2017 non ci saranno più specifiche agevolazioni per i giovani; sarà possibile detrarre il 50% su un massimo di 10mila euro per acquisti di arredi o grandi elettrodomestici ma solo se le spese sono legate a ristrutturazioni avviate dal 1° gennaio 2017 al 31 dicembre 2017.\n4. Per le ristrutturazioni resta il super-bonus\nRilanciare la rappresentanza sociale Sorgente: Corriere della Sera\nL’ultima mossa del governo, salvi 40.000 precari della Pa – Repubblica.it\tPerché è ammissibile il referendum sull’articolo 18 – ilmanifesto.info\t>


"Rubrica Amarcord" Maremma Bike 06/04/2008 Parte 2\nLe false verita' del professore...\nCari Amici, sono Giovanni Piegaia in arte "IL CHIMICO" , mi trovo a scrivere, anche se da quando esiste il nostro sito non l'ho mai fatto, perchè sono scandalizzato dalle FALSITA' che sono state scritte dal PROFF. nel resoconto della gara di Domenica 06/04 a Follonica.\nCome elencato dal Proff. dopo il via, i soliti più allenati e coloro che partivano in prima fila hanno preso il volo, dietro di loro si è formato un gruppetto composto da Matteo "IL BELLO", Luca "IL DS" e il sottoscritto, che dopo aver affrontato la prima salita, discesa, salita hanno risucchiato IL MORI e SEMOLA (Barsanti), che in verità aspettava il Mori che aveva mal di schiena. Li abbiamo salutati e staccati, poi quando siamo arrivati al primo ristoro, visto che prima della gara ne avevamo già parlato, abbiamo deciso di aspettarli per fare il resto del percorso tutti assieme, (IL TROMBA no per motivi di FUSO).\nDopo alcuni minuti è apparso Semola, che nonostante l'assenza forzata ha mantenuto una discreta forma, seguito a distanza da un Mori sempre più in crisi che ci ha informato che avrebbe fatto il percorso corto.\nCi stavamo ghiacciando e quindi abbiamo inforcato le bike per ripartire, quando il IL CHIMICO (quindi io) ha detto: ASPETTATE STA' ARRIVANDO....., era il PROFESSORE che lasciando la bici a terra si è avviato verso LA MADONNA E SAN GIUSEPPE, così credeva lui, ma erano i due signori che si occupavano del ristoro. Finalmente siamo riusciti a ripartire, anche se il Proff. stava prendendo la bici di un altro che l'aveva appoggiata ad un albero e non doveva chinarsi per tirarla sù.\nA questo punto il nostro gruppetto è andato avanti con Semola e il Chimico che ruzzavano e lo stesso Semola sfotteva il Proff perchè non aveva la forma degli anni passati; tutto procedeva bene fino all'ingresso di un single trek bello esagerato tutto fatto di paraboliche e saliscendi, dove alla fine di questo, il Chimico e il Ds si sono staccati di un centinaio di metri e il Bello di un pò di più per il traffico di alcuni bikers più lenti. ADESSO ARRIVA IL BELLO(non Matteo), io ho cercato di raggiugere i due davanti e mi sono avvicinato a una cinquantina di metri, fra noi c'erano una decina di bikers, ho cominciato a chiamare, dicendo che MATTEO non si vedeva, RALLENTATEE!!!!!, ho iniziato a fischiare, ma le due CAROGNE niente, a quel punto ho pensato che ci avrebbero aspettato al ristoro........ma di loro non c'era neanche il PUZZO.\nIL PROFF e SEMOLA sono arrivati alla fine con il PROFF che accusava qualche crampetto e SEMOLA che lo aspettava tanto ormai...e noi dopo aver aspettato IL BELLO all'ultimo ristoro siamo arrivati una quindicina di minuti dopo. Per concludere SEMOLA che si sentiva in colpa oltre a raccogliermi la saponetta mi ha portato anche il gelato. VI SALUTO DICENDO CHE IN QUEL MOMENTO GLI AVREI DATO UNA BASTONATA, MA FATTA LA DOCCIA AVEVO GIA' PERDONATO, ALLA PROSSIMA CAROGNE......\nPER CONSULTARE LA VERSIONE DEL PROF CLICCA SUL LINK DI SEGUITO


24 Mag 2014 - 08:00\nMancano circa tre giorni alla presentazione di G3 e LG ha dato non solo il via al countdown ufficiale sui social network, ma ha anche pubblicato (per errore?) le caratteristiche tecniche complete nel sito ufficiale inglese. Accedendo a questa pagina, infatti, è possibile visualizzare le caratteristiche tecniche complete, che noi abbiamo immortalato in alcuni screenshot in modo tale che anche se fossero state rimosse avreste potuto dargli comunque uno sguardo voi stessi.\nChiariamo subito che non ci sono particolari sorprese, anche se troviamo qualche piccola novità rispetto a quanto emerso nei giorni scorsi, ma nella maggior parte dei casi parliamo solamente di conferme. Ecco quindi le caratteristiche tecniche complete estrapolate dal sito ufficiale del produttore coreano.\nDisplay da 5,5 pollici con risoluzione di 2560 x 1440 pixel (QHD)\nCPU quad core da 2,46 GHz\nStorage da 16 GB espandibile con MicroSD fino a 2 TB\nBatteria da 3.000 mAh removibile e con ricarica wireless\nBluetooth 4.0, WiFi ac, USB 2.0, A-GPS, GLONASS e LTE MIMO\nG3 avrà quindi batteria removibile e memoria interna espandibile, due caratteristiche che diversi utenti, soprattutto quelli di G2, hanno chiesto a gran voce. Vengono confermate anche tutte le altre caratteristiche, eccezion fatta per la RAM che sarà da 2 GB. Vogliamo chiarire una cosa però: le caratteristiche tecniche sopraccitate sono sì provenienti dal sito di LG, ma potrebbero subire modifiche prima della pubblicazione ufficiale, anche se crediamo che non ci saranno novità.\nIl produttore coreano ha deciso anche di pubblicare un nuovo video teaser che va ad aggiungersi a quelli pubblicati nei giorni scorsi, per esaltare, questa volta, il design del suo nuovo smartphone di punta. Nell’attesa della prossima fuga di notizie, vi lasciamo al video, ma ovviamente sentitevi liberi di esprimere le vostre considerazioni nel box qui sotto.


Il Covid-19 non ha fermato la voglia di ripartire del settore moda. Una delle dimostrazioni è il successo della nuova edizione di White Milano, che si conferma anno dopo anno tra i principali eventi di tutto lo scenario europeo. Più di 5mila i visitatori che hanno raggiunto i due spazi di via Tortona nel rispetto totale di tutte le misure di sicurezza per il contrasto al contagioda Covid-19. Oltre 200 le imprese, 32 le realtà sostenibili, 9 gli eventi e le installazioni nei negozi del distretto della moda e del design per Milano Loves Italy, 40 presentazioni digitali per il B2B, oltre al ricco programma di talk con focus sul retail e la sostenibilità. Tutto questo è stato lo show di White Milano, organizzato dal 24 al 27 settembre con il patrocinio del Comune di Milano, in collaborazione con Confartigianato e col supporto di ICE Agenzia e Maeci. Il Covid-19 si è abbattuto sull’intero settore, uno dei più importanti del manifatturiero italiano, che stava facendo registrare numeri di crescita importanti, soprattutto all’estero. Il settore della moda è fortemente dipendente dall’export, basti pensare che l’Italia è tra i primi Paesi esportatori della moda maschile in Europa.Nei primi sette mesi del 2020 le esportazioni della moda sono scese del 24,3%, performance peggiore rispetto al calo del 14% del totale del manifatturiero. Nei cinque mesi del Covid-19 le imprese della Moda hanno diminuito le vendite all’estero per 8,3 miliardi di export, pari ad una perdita di 55 milioni al giorno. Un andamento che si vuole invertire immediatamente anche grazie a iniziative innovative e coraggiose come il White e Milano Loves Italy.


L’uomo che fissa le capre | SKYDiario\nIl reporter americano Bob Wilton (Ewan McGregor) abbandonato dalla moglie per il suo editore, si ritrova, senza una precisa motivazione in Iraq per scrivere della ricostruzione dopo la guerra. Qui incontra Lyn Cassady (George Clooney) un ex soldato americano proveniente da un reparto segreto dell’esercito americano conosciuto come “I Guerrieri della Terra”.\nIn tale reparto si sperimentano nuovi metodi di fare la guerra, anzi nuovi metodi affinchè le guerre possano essere prevenute. Applicano la filosofia del Cavalieri Jedi e quindi si ricercano soldati in possesso di poteri psichici.\nNonostante queste premesse il film non è del genere fantascientifico o superoristico, ma una divertente commedia “on the road” che narra le vicende dei due protagonisti che ha come sfondo sia i paesaggi che le contraddizioni dell’Iraq post bellica.\nPer tutto il film si rimane sospesi dal credere o no dai poteri jedi millantati dall’ex soldato americano anche grazie ai continui tentativi del reporter (voce narrante della vicenda) di tentare una continua razionalizzazione degli eventi. Ma sarà lo stesso Wilton, e lo spettatore con lui, a ribaltare la prospettiva con cui considerare quello che è accaduto e il modo di intendere la propria vita.\nDivertentissimo vedere McGregor (il giovane Obi-Wan Kenobi della Trilogia-Prequel di Guerre Stellari) chiedere: “Ma cosa sono i Jedi?”.\nDal film portiamoci a casa la convinzione che oggi più che mai c’è bisogno di Cavalieri Jedi, ossia persone che affrontano i conflitti del mondo oppure della propria vita puntando sulle proprie qualità particolari (talenti) ma non per prevalere ma per portare Pace.\nPrecedente : Assassin’s Creed Lineage\nProssimo : Assassin’s Creed Lineage – Episodi 2 e 3


Home > Studenti > Associazione "Amici di Sophia"\nL’associazione Amici di Sophia è costituita da studenti, ex studenti (a partire dagli studenti che hanno frequentato il primo corso dell’Istituto Superiore di Cultura a quelli che sono attualmente in corso a Sophia), docenti, personale addetto e da tutti coloro che partecipano direttamente e indirettamente alla realizzazione e allo sviluppo dell’esperienza di Sophia.\nNasce nel 2014 perché il seme di questo percorso, una volta gettato nelle diverse strade intraprese da ognuno, possa continuare a crescere e ad alimentarsi.\nL’impegno dei soci vuole pertanto rispondere a due esigenze: collegare quanti, in tutto il mondo, intendono rimanere uniti alla radice della vita dell’Istituto e diffondere, non più soltanto come singoli ma riuniti in associazione, i valori di Sophia, attraverso la condivisione e la testimonianza dei propri percorsi di ricerca e di vita.\nL'associazione non persegue fini di lucro ed ha per scopi (vedi art. 2 dello Statuto in allegato):\n1. diffondere nel mondo e rafforzare lo spirito e i valori propri dello IUS;\n2. mantenere viva l’esperienza vissuta a Sophia, la relazione tra i soci e il senso di appartenenza all’Istituto alla luce di una cultura dell’unità;\n3. favorire la costante crescita dei soci nella carità e nella fraternità;\n4. organizzare ricerche, studi, convegni e manifestazioni allo scopo di svolgere un utile servizio allo IUS;\n5. curare e conservare le tradizioni dello IUS;\n6. collaborare alle iniziative accademiche e alla vita dello IUS;\n7. programmare e curare la realizzazione di attività culturali che si svolgono allo IUS nei diversi ambiti disciplinari.\nL’associazione ha un rapporto costante d’intesa e collaborazione con le autorità accademiche dell’Istituto e con le diverse espressioni della sua comunità accademica, in particolare con il preside in carica.\nGli strumenti che utilizza sono una intensa comunicazione tra tutti, l’organizzazione di momenti di ritrovo annuali, convegni, seminari e corsi di formazione.\nL’associazione vuole anche essere un ponte tra le diverse generazioni. La stessa parola ‘amicizia’ contenuta nel suo nome vuole significare l’originalità che caratterizza l’esperienza a Sophia, che misura, provoca, stimola l’adesione al suo progetto.\nAttualmente sono membri del Consiglio direttivo:\nDavide Penna (presidente)\nAlberto Sanchez (vice-presidente)\nGiorgia Salvatori (segretaria e tesoriere)\nFrancesco Gifuni (revisore dei conti)\nÈ possibile contattare l'associazione per ulteriori informazioni tramite e-mail scrivendo a:\nSTATUTO Associazione ''Amici di Sophia'' 2014_3_22 Emanuele Pili_Inaugurazione 2014-2015


Testimonianze: Leggi le Recensioni dei Partecipanti ai Nostri Corsi\nScopri cosa dice chi ha già partecipato ai percorsi formativi di Speaking To Life!\nL’entusiasmo di chi ci ha scelto\nFormazione di alto livello, tanta pratica, entusiasmo e divertimento: sono questi gli ingredienti che contraddistinguono tutti i nostri corsi e workshop. Chi ci ha già scelto lo può confermare: ecco qualche testimonianza di chi ha già vissuto l’esperienza formativa con Speaking To Life!\nLa competenza più importante che ho acquisito con il metodo di Speaking To Life è stata quella di capire chi c’è dall’altra parte del palco. Adesso so che il mio messaggio arriva in modo efficace a chi mi sta ascoltando. Grazie al super Team di Speaking To Life!\nCEO di startup\nHo sempre avuto il timore di esprimere la mia opinione per paura del giudizio altrui. Con gli eventi formativi di Speaking To Life ho raggiunto l’obiettivo di comunicare in modo chiaro le sensazioni, i pensieri e i desideri, gestendo la paura per dare il meglio di me stessa.\nQuello di Public Speaking di Speaking To Life non è stato un corso ma è stato IL corso che mi ha permesso di allargare la mia zona di comfort, portandomi a conoscere delle competenze che non ero consapevole di avere. Sono sempre più convinto che la formazione faccia la differenza sul lavoro!\nEro alla ricerca di quel "quid" in più per far esplodere le risorse che ho. Mi serviva un metodo come linea guida per il mio Public Speaking. I corsi di Speaking To Life sono stati divertenti e sfidanti: ho riscoperto antiche passioni e sperimentato la maturità acquisita. Li consiglio!


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Davide Proietti: Assistente RE/MAX Ability Roma\nPartita IVA: 14674201000\nSono Davide Proietti, ed è da circa cinque anni che mi prendo cura delle persone operando nel settore immobiliare.\nIl mio lavoro non consiste semplicemente nel far comprare o vendere una casa come molti possono pensare, ma nel conoscere, comprendere e soddisfare le esigenze dei miei clienti.\nPer noi italiani, la casa è il bene più prezioso che garantisce alle famiglie un sicuro e durevole investimento da lasciare in eredità ai propri figli e alle generazioni future.\nDall'inizio della mia attività fino ad oggi, i miei clienti mi hanno dato l'opportunità di gestire un patrimonio di diversi milioni di euro, ma soprattutto hanno permesso che entrassi nelle loro vite in un momento tanto delicato.\nQuesto è il mio obiettivo: essere sempre all'altezza della fiducia e delle aspettative che le persone ripongono in me!\nGrazie alla determinazione e alla passione unite ad un sistema di lavoro innovativo e agli strumenti che il mondo REMAX mi mette a disposizione, riesco a ridurre notevolmente i tempi di vendita garantendo allo stesso tempo poca discrepanza tra il prezzo richiesto dal venditore e quello finale.


Arcidiocesi di Palermo » Festa di S. Agata Festa di S. Agata – Arcidiocesi di Palermo\nFratelli e sorelle amati dal Signore ad a me tutti carissimi!\nAgata è modello di vita cristiana per la purezza e la santità dei suoi propositi (Mentem Sanctam), per aver vissuto nella verità (in veritate ambulavit); per aver onorato Dio in modo libero, volontario e senza indugio (Spontaneum Honorem Deo); per la sua esclusiva devozione a Dio, per essersi mantenuta fedele a Gesù Cristo di fronte agli allettamenti ‘ prima ‘ e al martirio ‘ poi ‘ fino alla morte, nella certezza della vittoria della bontà – come il suo nome ci ricorda – sulla tirannia e la crudeltà.\nNei rischi della testimonianza di fede, il cristiano sente questa voce di Gesù che torna a garantirgli liberazione e vittoria: «Non abbiate timore» (Mt 10,31). Invito che alle nostre orecchie fa ancora risuonare l’appello appassionato di Giovanni Paolo II nel giorno di inizio del suo pontificato: «Non abbiate paura di accogliere il Cristo e di accettare la sua potestà. [‘] Non abbiate paura! Aprite, anzi, spalancate le porte a Cristo!» (Omelia, 22 dicembre 1978).\nSe la tentazione della sfiducia insidia la vita del cristiano, la fede gli dona la sicurezza che, a dispetto di ogni insuccesso, è una vita riuscita. In questa certezza risiede la serenità che hanno manifestato i santi, anche di fronte alle sofferenze e alla morte: «Ai vari e ripetuti allettamenti, Agata risponde: ‘La mia persona è saldamente legata a Cristo. Le vostre insinuazioni sono come vento e le vostre minacce come fiumi in piena. Per quanto imperversino contro la mia casa, essa non potrà mai cadere, fondata com’è sopra roccia ben solida’».\nÈ sempre più diffusa ‘ e può insinuarsi a vari livelli ‘ la convinzione che si possano raggiungere aspirazioni brillanti e guadagni facili rendendo il proprio corpo merce di scambio per interessi economici e benefici sociali. In questo modo non solo viene soffocato l’ideale della bellezza, della trasparenza e dell’onestà nei giovani, ma si assiste ad un indecente tradimento del Vangelo, della vita e della speranza, che indignano la coscienza umana.


Europa League, le pagelle di Cluj-Lazio: Boli top, Correa è nullo\nIl Cluj ribalta la Lazio e sale in testa al girone. Biancoclesti avanti con Bastos, poi l'ennesimo blackout e i romeni ne approfittano. Strakosha e Correa peggiori in campo.\ndi MarcoValerio Bava - 19/09/2019 20:52 | aggiornato 19/09/2019 20:56\nLa Lazio crolla in Romania: a Cluj arriva la seconda sconfitta consecutiva, la prima in Europa League dove il cammino già si complica. I biancocelesti controllano il gioco, sono di fatto padroni del campo, poiché i romeni si limitano a difendere e poi cercare le ripartenze appoggiandosi alla fisicità di Traore e alla qualità di Paun e Deac. La Lazio però fa di più, la fascia sinistra è il terreno prediletto dalla squadra di Inzaghi che sfrutta la rapidità di Jony che quando crossa riesce sempre a creare un pericolo: i suoi palloni sono infiocchettati e Milinkovic due volte non riesce a mettere dentro. Ma non è un caso che il vantaggio laziale, firmato da Bastos, nasca ancora da un cross dello spagnolo. La Lazio ha la chance per indirizzare pesantemente il match, ma Lazzari spreca solo davanti ad Arlauskis.\nIl Cluj, fino a quel momento mai pericoloso, trova però il pari al 41': punizione da destra, trattenuta di Leiva su Djokovic e per l'arbitro è rigore. Decisione che lascia perplessi, ma dal dischetto va Deac che spiazza Strakosha e fa 1-1. La Lazio si riversa di nuovo in avanti, tanto per cambiare Jony illumina di sinistro, ma Milinkovic di testa sfiora solo il palo.\nNella ripresa il Cluj cambia subito, va dentro Omrani per Traore e proprio il francese va a un passo dal gol del vantaggio: Bastos sbaglia, Omrani va a campo aperto ma allarga troppo il diagonale che termina al lato. Il dato però è che la Lazio gioca senza punte perché Caicedo e Correa sono del tutto inoffensivi e dietro balla ogni volta che il Cluj attacca. Omrani diventa un pericolo pubblico, anche perché la testa biancoceleste è staccata e l'esempio più lampante arriva al 75' quando l'attaccante francese sfrutta un errore grossolano di Strakosha. Inzaghi ci prova inserendo Adekanye e Lulic, cambi del tutto inutili perché la Lazio è nervosa, spenta, senza idee e per il Cluj diventa una passeggiata di salute vincere e salire in testa al girone d'Europa League.\nEuropa League, la Lazio perde a Cluj\nEuropa League, le pagelle di Cluj-Lazio\nCluj (5-3-2): Arlauskis 6,5; Peteleu 6, Burca 6, Boli 7, Cestor 7, Camora 6,5; Bordeianu 6, Djokovic 6,5, Paun 6 (83' Culio sv); Traorè 5,5 (46' Omrani 7), Deac 6 (90' Golofca sv). All. Petrescu 7\nLazio (3-5-2): Strakosha 4,5; Vavro 5, Acerbi 5,5, Bastos 6,5 (79' Adekanye sv); Lazzari 5, Milinkovic Savic 5,5, Leiva 5,5, Berisha 6 (66' Cataldi 5,5), Jony 6,5 (79' Lulic sv); Correa 4,5, Caicedo 5. All. Inzaghi 5\nAccetta lo scontro fisico con Caicedo, gioca aggressivo, l'intenzione è quella di non far mai lavorare la palla all'avversario che ha ottime qualità quando fa il regista offensivo. Legge bene ogni situazione, dà poco respiro all'attaccante della Lazio, lo va a prendere subito e lo innervosice con il suo atteggiamento. Guida la linea difensiva a cinque e lo fa bene.\nNel primo tempo domina la fascia sinistra, gioca con personalità la sua prima da titolare nella Lazio, sforna cross a ripetizione e sono tutti di pregevole fattura: i suoi palloni sono d'oro, finiscono sulla testa di Milinkovic (che spreca) e sul ginocchio di Bastos che realizza il momentaneo 1-0 dei suoi. È un fattore, il suo sinistro è spettacolare, cala nella ripresa, è normale visto che fino adesso Inzaghi lo ha tenuto in naftalina.\nNon sarà un fenomeno, ma il cambio di Petrescu ribalta il Cluj e lo rende decisamente più pericoloso. Il francese, al posto di Traore, è manna per i romeni. Si muove molto, mette in difficoltà la linea difensiva della Lazio che ci mette tanto del suo per farlo segnare e lui alla fine ne approfitta sfruttando un'uscita da incubo di Strakosha. Lui ha il merito di crederci.\n#CMonEagles 🦅 pic.twitter.com/lYDnOujB4u\nSostituisce Immobile (rimasto a Roma), viene sganciato dal primo minuto al centro dell'attacco, in coppia con Correa ha fatto bene spesso e volentieri, ma in Romania non replica e fatica. Boli lo controlla, è aggressivo, lo bracca e non gli lascia spazio per girarsi e manovrare. Fatica l'ecuadoriano nel confronto fisico col difensore avversario, non riesce a trovare spazi, è macchinoso e per Boli è un gioco da ragazzi disinnescarlo.\nC'è, ma non si vede. Di ritorno dalla convocazione con l'Argentina è sparito dai radar. A Ferrara era entrato con infradito e bermuda, a Cluj replica la prova indisponente. Tocca la palla sempre una volta di troppo, sembra giocare più per se stesso che per la squadra. Non si accende mai il Tucu, i difensori avversari non soffrono nulla per contenerlo: doveva essere il leader tecnico di questa squadra, per ora invece latita e così a Inzaghi non può andar bene.\nNon viene quasi mai impegnato nel primo tempo, ma subisce gol alla prima occasione: il rigore di Deac lo spiazza e riporta in parità il Cluj. Non fa praticamente una parata, ma ci mette tanto del suo quando i romeni si portano avanti: Omrani prende la traversa, la palla s'impenna, lui esce malissimo e dà l'occasione all'attaccante avversario di ribadire in rete. Sul tabellino andrà il nome di Omrani, ma di fatto il 2-1 del Cluj è roba sua.\nEuropa League scopri di più CFR Cluj scopri di più Lazio scopri di più Calcio scopri di più


La grotta di Lord Byron a Portovenere - Viaggi Low Cost\nA Portovenere esiste un luogo molto particolare e anche poco conosciuto, chiamato "la grotta di Byron". Il poeta romantico maledetto, che trovò in quel luogo a picco sul mare un piccolo rifugio creativo.\nQuesto articolo è stato aggiornato il Maggio 16, 2022\nOggi parleremo di Italia e di scrittori, in particolare di Lord Byron, scrittore della seconda generazione di poeti romantici, il “poeta maledetto”. Dal carattere multiforme, libero e libertino, questo poeta è una delle personalità meglio conosciute all’interno della letteratura inglese, insieme ai suoi colleghi Shelley e Keats. Pochi sanno che molte sono le località italiane raggiunte dal grande genio di Byron durante la sua vita: infatti, nel 1816 soggiornò per un po’ di tempo a Venezia ed era solito frequentare il famoso Caffè Florian in Piazza San Marco. Egli raggiunse anche Ravenna, Livorno, Pisa, Genova.\nC’è però un luogo di cui si parla poco, ma che ha una grandissima importanza per Byron: Portovenere. Famosa per la sua acqua cristallina e per gli edifici a strapiombo sul mare, la cittadina è una delle mete più ambite dai turisti che si avventurano nell’enorme complesso delle Cinque Terre. In questo articolo, andremo infatti a scoprire le attrazioni principali di Portovenere e, soprattutto, ci concentreremo su una in particolare: la misteriosa grotta di Lord Byron.\nCi troviamo in Liguria, in provincia di La Spezia. Gli aeroporti più vicini a Portovenere sono quelli di Pisa e Genova, dai quali è distante circa 100 km da uno e 120 km dall’altro. Purtroppo, non è possibile raggiungere Portovenere direttamente con il treno: si dovrà scegliere tra l’autobus, il traghetto, l’auto o andare a piedi. Prima, però, si deve raggiungere una delle città più prossime della Liguria, ovvero La Spezia:\nL’opzione più economica è l’autobus 11P (al solo costo di 3 euro) che da La Spezia in mezz’ora porterà direttamente a Portovenere;\nLa seconda opzione è il traghetto (al costo di 6 euro sola andata o 12 euro andata/ritorno), che dura solamente 30 minuti.\nIn una giornata a Portovenere, che è entrata a far parte del Patrimonio Unesco, si possono vedere molti punti d’interesse e visitare diverse attrazioni turistiche. Sicuramente, la vista mozzafiato che si ha soprattutto durante il tramonto, è già un motivo più che sufficiente per recarsi in questa cittadina ligure.\nConsigliamo la visita di questi luoghi principali:\nLa celebre Palazzata a mare, ovvero le strette e verticali case coloratissime che s’affacciano sul mare: le tipiche fotografie da cartolina;\nIl Centro storico, ovvero quel luogo che in ogni città e paese descrive a pieno la storia e la cultura del posto;\nChiesa di San Pietro, quella famosissima che ritroviamo in tutte le immagini di Portovenere e che si trova a picco sul mare;\nCastello Doria, una fortezza grandiosa dalla quale è possibile ammirare il celebre Golfo dei Poeti dall’alto, al costo di 5 euro per gli adulti e 3 euro per gli under 14;\nGrotta di Byron, della quale parleremo ora.\nQuello che andremo a scoprire oggi è tra i luoghi che non si può non visitare durante un soggiorno a Portovenere e nelle Cinque Terre. Si tratta della Grotta di Byron, una cavità naturale di 20 metri con un ambiente sottomarino affascinante e che si trova in un’insenatura, sovrastata dalle mura del Castello di Doria e dalla Chiesa di San Pietro, entrambe a strapiombo sul mare ligure.\nSi chiama in questo modo perché il poeta trovò qui il suo rifugio creativo e divenne per lui un luogo molto importante. Legata a questa grotta esiste anche una leggenda che ne ha aumentato il fascino. Si dice, infatti, che Lord Byron arrivò qui nuotando per ben 8 chilometri con l’intento di raggiungere il suo collega Shelley, altra figura emergente del periodo romantico inglese. Non a caso, il Golfo che fa parte di questa cittadina viene definito il “Golfo dei poeti”: qui chiunque abbia un po’ di spirito romantico riuscirebbe a trovare l’ispirazione per scrivere una poesia o un romanzo. In più, questa grotta è segnalata da una lapide. Prima di entrare, in alto sulla porta si può leggere un’incisione sia in lingua italiana che in lingua inglese:\nQuesta grotta, ispiratrice di Lord Byron, ricorda l’immortale poeta che, ardito nuotatore, sfidò le onde del mare da Portovenere a Lerici.\nLa grotta di Byron è tutt’ora un luogo di intramontabile bellezza e fascino, con un alone di leggenda e di mistero, spesso frequentato da amanti di attività subacquee grazie soprattutto alla ricchezza dei suoi fondali.\nOgni città e ogni paese in Italia offrono una quantità molto ingente di luoghi ambigui e misteriosi, dei quali non molti conoscono l’esistenza o semplicemente la ignorano per lasciare spazio ad altro. Quando si viaggia, non è giusto ammirare e visitare solo grandi edifici, i patrimoni dell’UNESCO, grandi chiese e castelli famosi: è giusto ricordarsi che la maggior parte delle cose belle sono spesso le più piccole e le meno conosciute, quelle che vivono da secoli di enigmi e di mistero. Queste sono le cose di cui, alla fine, ci si ricorderà sempre.\nConsigli di Viaggio Lord Byron Portovenere Viaggi in Italia\nPartire per l’Erasmus: 5 mesi a Siviglia


La trimestrale è più negativa del previsto. Jeff Bezos ha messo troppa carne a cuocere? Ci sono milioni di perdite da registrare per lo smartphone che nessuno pare voglia acquistare\nAmazon ha annunciato i risultati affatto esaltanti per il terzo trimestre del 2014: il guadagno per azione è calato di 0,84 dollari ed il fatturato si è fermato a 20,84 miliardi di dollari. Nel dettaglio la trimestrale dell'azienda di Jeff Bezos vede per la seconda volta di fila un trend negativo: anche se gli introiti netti sono aumentati del 20 per cento, le perdite operative sono passate dai 25 milioni del terzo trimestre 2013 ai 544 attuali.\nL'aspetto maggiormente positivo è l'aumento dell' operating cash flow (i contanti nelle casse del negozio digitale), che segna un più 15 per cento fino a raggiungere 5,71 miliardi di dollari. In ogni caso questi numeri hanno deluso gli analisti, le cui aspettative erano meno negative: si aspettavano una perdita sì, ma di massimo 74 centesimi, non 95 per azione.\nPer il momento il contraccolpo della trimestrale non sembra influenzare la strategia complessiva, anche se proprio le acquisizioni e gli esperimenti sui possibili nuovi business stanno al momento costando ad Amazon risultati più positivi: tra le uscite figurano i 970 milioni di dollari spesi per il sito di suggerimenti e trucchi per videogiochi Twitch e gli investimenti in hardware. La nuvola e i servizi abbinati non vanno male, anche se rallentano la corsa .\nPer Kindle si attendono d'altra parte i risultati della nuova linea di prodotti presentata a settembre . Quello che invece pare non abbia proprio colpito nel segno è lo smartphone Fire: ci sono 170 milioni ascritti al bilancio per coprire le perdite derivate dalle mancate vendite, di cui 83 milioni solo di scorte di magazzino invendute.\nFacebook ed anonimato\nragazzi sentita questa: "Facebook ed anonimato"![IMG]http://i.imgur.com/PqokEtc.jpg[/IMG][IMG]http://i.imgur.com/g3hG7wv.jpg[/IMG][IMG]http://i.imgur.com/Surx3GS.jpg[/IMG][IMG]http://i.imgur.com/poVM2A2.jpg[/IMG][IMG]http://i.imgur.com/tZabz83.jpg[/IMG][IMG]http://i.imgur.com/PUyl9pq.jpg[/IMG]\ngenio della barzellett a\nRe: Facebook ed anonimato\nincredibile come si possa parlare di anonimato quando per avere i log di una chat basta una richiesta su un modulo di un agente di polizia\n- Scritto da: caron> incredibile come si possa parlare di anonimato> quando per avere i log di una chat basta una> richiesta su un modulo di un agente di> poliziaIncredibile anche come i "giornalisti" ripetano papagallamente gli annunci dei produttori senza fornire analisi, opinioni, dubbi, critica.\nIl ritorno di M o F ?\n- Scritto da: Esprit> Il ritorno di M o F ?"da dove dgt"?\nhanno preso xmpp per farci la chat di fbmo stai a vedere che si inventano IRCma non si chiamavano canali?io credo che lo scopo sia accentrare la comunicazione testuale.Anonima, che significa? anonima solo per gli utenti.Venite a dirvi su rooms quello che non direste mai su fb? Così che vi si possa profilarepure su quello?insomma quella roba li delle allodole...IRC nn è mai piaciuto a nessuno a Microsoft a Yahoo, Facebook eccxmpp funziona alla grande e ci sono montagne di client..l'unico motivo per cui fb crea rooms è per acquisire dati e nient'altro secondo me\n- Scritto da: justtofilli ntheblank> l'unico motivo per cui fb crea rooms è per> acquisire dati e nient'altro secondo> mechi l'avrebbe mai detto


arti multimediali e net art\nTeatro Danza Sperimentale\nIntervista a Franziska Nori\n“Vedimi” di Marco Pucci\nDocumentario Linux Day\nDafne Boggeri – Netmage 2008\nMara Mascaro e le sue regine virtuali\nIndice Teatro Danza Sperimentale\nThe ball in the hole\nteatro danza sperimentale_cenni storici\nIntervista a Domenico Quaranta – critico e curatore d’arte contemporanea\nCANEDICODA_disegna, stampa e suona.\nRobert Adrian il sottile confine tra arte e tecnologia\nChaos Computer Club: i Robin Hood dell’Era Digitale\nFred Forest: l’Estetica della Comunicazione\nRoy Ascott, l’interazione virtuale tra artista e spettatore\nNetmage 08 – intervista ad Andrea Lissoni\n>> ARTE, arti multimediali e net art, eventi, musica\nL’ottava edizione di Netmage international live-media festival, si è tenuto a Bologna l’ultima settimana di gennaio 2008, in concomitanza con Arte Fiera. Netmage nelle tre serate (dal 24 al 26), ha presentato un programma multidisciplinare di opere, performance live e installazioni che offrono un variegato scenario sulla ricerca audiovisuale contemporanea.\n“NETMAGE – Intervista ad Andrea Lissoni”\nNetmage così come lo definiscono gli stessi direttori “artistici” (Andrea Lissoni e Daniele Gasparinetti) è un festival inquieto; è cangiante e fa della sua instabilità un marchio di fabbrica che ormai lo contraddistingue da 8 anni. Ogni anno il festival si presenta sotto nuove forme, trattando temi chiave del panorama artistico contemporaneo.\nÈ con netmage 07, per esempio, che si riprende una tensione postcinematografica, attraverso racconti e immagini destrutturanti, trattati all’interno del live-media floor (una delle aree più significative del festival) come una sperimentazione di dialogo con il cinema tradizionale.\nNell’edizione appena conclusa (24-25-26 gennaio 2008), il festival assume una posizione radicale nei confronti della sperimentazione artistica trattando con ogni forma e mezzo la tematica chiave della ricerca contemporanea: gli immaginari. Queste forme di espressione totalmente sperimentali si espandono all’interno delle sale e si aggrovigliano in un percorso fortemente indirizzato verso l’elettronica, arte video, expanded cinema, sonorità noise ai confini dei margini artistico – visivi; Un percorso di utopie e desideri rimasti in qualche modo minoritari nel corso del XX secolo.\nNetmage 08 da vita ad un nuova sezione, Mangrovia, costruito in un ambiente più specifico, che si affianca al classico Live-Media Floor, vero e proprio cuore pulsante dell’intero festival.\nLa Mangrovia è una pianta subtropicale che accoglie a se mondi fra loro lontani, essa infatti vive più ambienti: l’ambiente subacquatico, acquatico, terrestre ed aereo ed è la metafora per eccellenza della biodiversità. L’omonima sezione quindi ospita, lungo il corso delle giornate del festival, interferenze di suoni, installazioni e performance che coesistono, si incrociano, si sfiorano e collaborano assieme in modo temporaneo e improvvisato.\nTale ambiente offre una vasta gamma di possibilità espressive ed è sostanzialmente dedicata ad una produzione più radicale ed eterogenea, fatta soprattutto di sperimentazioni. In questa sala (per citare qualche esempio pratico), giovedì (primo giorno del festival) Visomatic inc ha presentato in anteprima in Italia “Halbzeug – Surface Refinement” un’installazione costruita a partire da superfici di proiezioni tridimensionali, costruiti in poliestirene espanso estruso, accompagnata dal live degli Errorsmith. L’installazione è sostanzialmente un flusso elettronico, fatto di suoni campionati, che interagiscono sincronizzati a spot, proiettando sulla superficie colori ad intermittenza in aree specifiche della costruzione.\nA seguire, Derek Hoizer e Sara Kolster, hanno presentato “Tonewheels” , un esperimento di conversione dell’immagine grafica in suono, ispirato dai pionieri della musica elettronica del XX secolo. Il duo utilizza rotoli di acetato contenete patterns ripetitivi che passano attraverso un circuito elettrico fotosensibile producendo suoni.\nIn Mangrovia, il flusso di performance cambia ogni giorno e il suo programma è stato estremamente ricco ed eterogeneo.\nIl Live-Media Floor invece si sviluppa in un ambiente più ampio ed è la sezione a bando del festival, l’area in cui partecipano i progetti internazionali e nazionali selezionati, che compongono l’ossatura e la direzione artistica del festival stesso.\nIn un clima da pseudo concerto si esibiscono artisti, vj, performer audio – visivi come un flusso continuo ed inquieto d’immagini, sensazioni e suoni.\nUna delle performance all’interno del Live-Media è stata quella di Jade Boyd e Simona Barbera dal titolo “overground” , una sorta di evocazione di paesaggi sonori di altri mondi, basata su una doppia video proiezione mixata dal vivo in cui i suoni oscillano tra toni ambient, noise e techno e le immagini subiscono distorsioni e refacement continui.\nIl festival oltre alle 2 aree precedentemente descritte si sviluppa anche in altri luoghi: la sala dell’orologio e il cortile del palazzo. Nella prima, si sviluppa la sezione Perfomative Enviorenment, una sala appositamente allestita come un miraggio del cinema anni ’20, in seta e raso plissettati, predisposta per il cinema da camera secondo una proiezione anaglifa, in cui è stato presentato l’ultimo lavoro di Zapruder filmmakersgroup “Daimon”. Daimon è un invito a spalancare gli occhi fino alla nausea, a considerare l’erotismo gravemente e tragicamente, un conflitto dato dalla natura umana stessa che è di per se essere impossibile da risolvere.\nNella seconda, Edwin van der Heide ha presentato la sua opera, dal titolo “Pneumatic Sound Field” ; una installazione pensata per spazi esterni come intervento e interazione con l’ambiente naturale. 42 valvole pneumatiche poste in una struttura metallica sovrastano lo spettatore e ne disegnano il suo campo d’azione: il sistema, governato da un software genera un continum percettivo spaziale e sonoro. Un flusso di ritmi ai confini tra mimesi naturalistica e progettazione rigorosa di ambienti virtuali.\nPer capire meglio il festival, la sua storia e la sua struttura nel complesso delle serate, ho realizzato un’Intervista (riportata di seguito) ad Andrea Lissoni, uno dei 2 direttori di Netmage che assieme a Xing hanno reso possibile la sua realizzazione e la sua evoluzione lungo il corso degli anni.\nPuò parlarmi in generale della sua vita e del suo lavoro e di come è arrivato a condurre il Festival Netmage?\nIo ho fatto un percorso universitario, ho fatto l’università a Pavia, ho intrapreso la scuola di specializzazione dell’arte a Genova. Concluso con un master alla normale di Pisa in gestione e menagemant dei beni culturali. In questo periodo lavoravo collaborando alla programmazione arte, video e cinema sperimentale del link, un centro di produzione culturale indipendente basato a Bologna, che riuscì ad aggiudicarsi la buona disponibilità economica da parte del comune di Bologna per Bologna capitale culturale del 2000 per un progetto pirata di festival che sarebbe stato il Netmage.\nCon quel finanziamento facciamo la prima edizione, lo staff rimane quello che lavorava alla programmazione del dipartimento arte visiva del link con Daniele Gasparinetti (altro curatore del Netmage) con Lino Greco (la persona che si occupa dell’area bando) abbiamo messo a punto la formula del festival che ormai conoscete e vedete.\nQuali sono i motivi e gli obiettivi per cui è nato Netmage?\nIl festival è nato nella seconda metà degli anni 90, quando l’elettronica era finita, con elettronica intendo il video, che stava per essere gradualmente sostituito dal digitale.\nSostanzialmente il festival nasce su una domanda: che cos’è l’immagine ai tempi della rete?\nNetmage nasce dall’idea di non di avere una connessione specifica con la rete, ma assume un’identità precisa, che riguarda volutamente la messa in gioco della questione del vivo.\nuna combinazione di elettronica, condizione di liveness e domandarsi cosa sono le immagini di ricerca oggi, danno la forma al festival.\nConsiderando il successo delle passate edizioni potrebbe dirci come nasce l’idea del Live-Media floor all’interno di Netmage? E come si è sviluppata lungo il corso degli anni?\nIl Live-Media floor è la sezione che preferiamo, è il cuore, me è anche la più invisibile. È quel luogo in cui sono presentate tutte le produzioni emergenti.\nÈ una sezione a bando, dove tutti gli anni partecipano circa 200 progetti, noi ne selezioniamo alcuni che sono quelli che danno l’identità del contenuto del festival.\nLa selezione avviene secondo quello che vogliamo mostrare, secondo il nostro gusto e secondo anche i nostri spostamenti; cioè non siamo palesemente più interessati al vj-ing, non siamo più palesemente interessati alle elaborazioni grafiche, non siamo più palesemente interessati alle forme cinematografiche narrative ma piuttosto, cerchiamo di capire che cosa ci interessa e quali sono i progetti di maggiore qualità.\nChe cos’è Mangrovia? E su quali principi ideali basa la sua essenza?\nMangrovia quest’ anno è il numero 0. Avevamo in testa da molti anni il concetto di una sala in cui ci sono più installazioni o sound system pronti ad essere suonati.\nSi ispira alla nota pianta subtropicale che ha una caratteristica unica, cioè di abitare 4 diversi ambienti, quello aereo, terrestre, acquatico e subacquatico; una specie di ecosistema ideale, un modo per rendere nello stesso spazio la presenza di più faune, flore diverse tra di loro.\nNaturalmente attribuiamo ad essa un’identità, in linea con quella del festival.\nPer cui è banalmente una sala dentro cui accadono alcune cose che non possono accadere all’interno della grande sala del Live-Media Floor perché hanno una dimensione più specifica, più installativa e che accolgono delle forme di sperimentazione forse più estreme e radicali rispetto al resto del festival.\nQual’ è il tema centrale che si presenta all’interno del festival di quest’ anno e in che modo sono legati tra loro i lavori degli artisti invitati?\nNon è che ci sia un tema centrale, il tema centrale è sempre la ricerca di punta nella scena delle arti visive contemporanee, c’è un gusto e c’è una necessità. Noi cerchiamo di non dichiararlo in modo esplicito, funziona come una torta, con tanti livelli, con tanti strati, la puoi attraversare come vuoi e ci sono degli strati profondi in cui vedi tutto il festival.\nPer quanto riguarda la sua struttura è un gioco di equivalenze di pesi, di misure tra i vari Live, la traccia di fondo del festival è un gusto ispirato ad una certa idea di lavorare su immagini scure, spesso abitate da melanconia, spesso vicino ad un immaginario post-gotico vittoriano, fatto di immagini nere regressive.\nUn gusto che si è stabilito nella ricerca dell’arte contemporanea ed è con quel gusto che questo festival prova a misurarsi: Esiste un equivalente sonoro di quel gusto? Qual?è? Come si può ragionare su questo gusto? Che cosa racconta? Di cosa ci stanno parlando veramente queste modalità espressive dal punto di vista della percezione del reale? Ci piace che il pubblico se lo domandi.\nSecondo lei cos’ è la net art? Come può essere classificata? E che rapporto ha con la società odierna?\nLa Net art per me è un genere, è un’etichetta che è stata importante per definire un certo tipo di ricerca e sperimentazione 10-15 anni fa.\nDal punto di vista dell’efficacia della categoria sono scettico perché vengo dall’aver visto la fatica che ha avuto l’arte video dal scrollarsi la categoria videoart che non è stata produttiva, è stata limitante ed ha costruito un genere. Paradossalmente, quegli artisti che con il video stavano cambiando la storia dell’arte e non quella della videoarte, (Bill Viola, Gary Hill), usavano semplicemente il video come strumento privilegiato, ma non erano video artisti, erano artisti. Per cui la categoria net art potrebbe essere pericolosamente paradossale dal mio punto di vista; detto questo,non parlerei di arte in rete, ma parlerei di forme sperimentali in rete, che quando sono efficaci, lo sono rispetto al dispositivo della rete.\nNetmage sito ufficiale\nXing sito ufficiale\n“Halbzeug – Surface Refinement”\nDerek Holzer/Sara Kolster\n“Pneumatic Sound Field”\nAccademia di belle arti di Carrara: dipertimento nuove tecnologie dell’arte (arti multimediali), Prof. Tommaso Tozzi responsabile VttV – Virtual Town TeleVison.\nNessun Utente ha risposto a " Netmage 08 – intervista ad Andrea Lissoni "


Il mosaico linguistico è al sicuro? - ERA Onlus Italia\nIl mosaico linguistico è al sicuro?\nIn Europa esistono duecentocinquanta lingue autoctone, la maggioranza delle quali minoritarie e non ufficiali. Si tratta di un tesoro linguistico grande e difficile da conservare in un momento in cui si esige la padronanza di sempre più lingue.\nSe oggi l’Europa è una complessa Torre di Babele, la diversità linguistica era ancora maggiore nell’Europa medioevale. Le lingue antiche, alcune per evoluzione naturale e altre per volontà politiche, sono progressivamente scomparse o sopravvivono con grande difficoltà. Anche se dal XVI secolo gli Stati europei hanno cercato di raggiungere un’omogenietà linguistica e marginalizzare le lingue minoritarie, è a partire dalla metà del secolo scorso che si è creata una resistenza da parte dei popolazioni a perdere la loro lingua d’origine. Così, mentre l’inglese conquista terreno come lingua comune europea, le lingue “minori” cercano di risorgere dalle proprie ceneri.\nCome riconoscimento di questa situazione, il Comitato dei Ministri del Consiglio d’Europa ha approvato nel 1992 la Carta europea a favore delle lingue regionali o minoritarie, in cui si raccomanda agli Stati di riconoscere il diritto di tutte le lingue europee a essere presenti in tutti gli ambiti della vita quotidiana e a promuoverne l’uso.\nLa salute di queste lingue varia da caso a caso. Mentre alcune godono di un’incredibile vitalità, come il catalano – che con i suoi oltre venticinque milioni di parlanti è la decima lingua più diffusa in Europa – per altre questo “risorgimento” non si è ancora verificato.\nPer esempio in Francia, dove ci sono sette lingue regionali (il bretone, il catalano, il basco, l’occitano, i dialetti tedeschi dell’Alsazia e della Lorena, il corso e il picardo), uno studio dell’Instituto Nazionale di Statistiche e Studi Economici, l’Insee, dimostra che il francese continua a conquistare terreno rispetto alle altre lingue minoritarie e che quest’ultime si tramandano sempre meno.\nTra queste, l’alsaziano, con circa novecentomila parlanti, è la lingua che gode della maggiore vitalità in questo momento nel Paese. Sonia Zannad, che vive in Alsazia da sei anni, ci spiega : « Quando arrivai, rimasi sorpresa dall’importanza che riveste qui la lingua. Gli alsaziani sono orgogliosi delle proprie particolarità culturali». Ciononostante ammette poi di non sentire «l’obbligo di imparare l’alsaziano».\nUna delle lingue che ora in Francia lotta di più per sopravvivere è il bretone. Ha circa trecentomila parlanti, per la maggior parte anziani, ed è ora tornato a essere studiato nelle scuole, anche se un’intera generazione ormai non lo conosce. Marie Beyou è una bretone, che vive dividendosi tra il suo paese e la Catalogna, ha deciso: «io non parlo il bretone, ma se un giorno i miei figli volessero parlarlo ne sarei contenta. Invece, a settembre inizierò a studiare il catalano».\nUna lingua per cui sarà difficile sopravvivere è il basco. Parlato in Francia e Spagna, è presente nelle scuole e nelle istituzioni di una parte del territorio linguistico, ma il suo futuro è complicato a causa della difficoltà nell’apprendimento e delle grandi differenze con le lingue che lo circondano.\nTra le lingue minoritarie delle isole britanniche, il caso dell’irlandese è paradigmatico: con circa duecentomila parlanti, è la lingua minoritaria più protetta d’Europa. È la lingua ufficiale dell’Irlanda ed è stata appena riconosciuta lingua ufficiale dell’Ue. Tuttavia per l’irlandese John Kennedy, questo trattamento è eccessivo: «Ora è obbligatoria a scuola e c’è una televisione in irlandese, ma ritengo che dobbiamo accettare la realtà e investire in altre cose. Comunque la maggioranza degli irlandesi è contenta di questa politica». Nuala Morgan, anche lei irlandese, pensa che «continuare a promuovere una lingua significa perpetuare l’idea che è una lingua viva».\nAllo stesso modo anche il gallese e lo scozzese, il cornovagliese e il gaelico cercano di rimanere a galla. Victoria Donovan, gallese, ci spiega alcuni dei motivi: «Con il miglioramento economico del Galles, il sentimento nazionalista è cresciuto accompagnato da una spinta culturale. Gli sforzi per mantenere la lingua viva si stanno enormemente intensificando». Questa difesa a volte arriva a provocare situazioni come quelle che si creano in alcuni pub in cui «per entrare devi firmare una dichiarazione assicurando di capire il gallese».\nUn trilinguismo esemplare\nCome dimostrazione di convivenza tra le lingue, l’Italia vanta regioni che vengono prese come esempio a livello internazionale. Il Sud Tirolo è una regione trilingue (il tedesco è parlato dal 69% della popolazione, l’italiano dal 26%, il ladino dal 4%) e per questo motivo è una regione a statuto speciale. Sabine Hofer, tirolese, ci spiega che si tratta di un multilinguismo «ben organizzato», benché la lingua continui a essere «uno dei punti forti degli scontri politici», glio abitanti sono abituati a vivere e fare quotidianamente la spesa in città come Bolzano-Bozen dove «nel primo negozio si parla tedesco e nel successivo italiano; per molte persone questo rappresenta una ricchezza». Oltre a quelle già citate, in Italia si parlano altre nove lingue regionali.\nIn Germania invece si parla, oltre al tedesco, il frisone, il danese, il sorabo e il tedesco basso. Quest’ultimo, per esempio, è parlato da otto milioni di persone, mentre il frisone del nord, è parlato solo da novemila abitanti. Max Schmied , uno studente dell’Isola di Föhr nella Frisia del Nord, è un esempio di come i giovani riescono a recuperare le proprie radici: «Non è la mia lingua madre, cominciai a studiarla perchè era la lingua del mio bisnonno. Per me rapprenta un modo di lottare contro la sua estinzione».\nNell’Europa dell’Est, le minoranze linguistiche sono ancora più numerose. Secondo lo studio Euromosaic III della Commissione, nei nuovi Stati membri ne esistono quasi novecento, la maggioranza delle quali supera i confini nazionali.\ndislessia e futuro\nUn piano di azione elaborato dalla Commissione Europea nel 2003 rappresenta un’opportunità per queste lingue, poichè uno degli obiettivi è quello di fare in modo che vengano insegnate a tutti i livelli scolastici, soprattutto quelle lingue che generazione dopo generazione perdono parlanti.\nTuttavia la più parte di queste lingue “soffre di dislessia”, cioé esse vengono utilizzate esclusivamente in situazioni concrete e in modo complementare a quelle ufficiali, ma quasi mai in un contesto di multiliguismo reale. Questa circostanza, insieme all’utilizzo politico che spesso viene fatto delle lingue per accentuare le differenze tra le comunità regionali, finisce per non assicurare un futuro per questo mosaico linguistico.\nEva Queralt (da “CafèBabel.com”)\nQuesto messaggio è stato modificato da: Arianna_Screpanti, 05 Feb 2007 – 04:45 [addsig]\nL’Europa: una Babele linguistica


Pfas: perché ci è difficile accettare l'inquinamento dell'ACQUA?\nPfas: perché è difficile accettare l’inquinamento dell’ACQUA\nLe notizie riguardo la presenza dei Pfas e di altri componenti nelle nostre acque sono sempre più allarmanti.\nNon vi è giorno in cui non esca una nuova notizia in merito all’enorme problema dell’inquinamento.\nL’acqua è un bene prezioso, non possiamo vivere senza l’acqua così come non possiamo vivere senza l’aria.\nAria inquinata sì, Acqua inquinata no\nMa mentre per l’aria siamo ormai “abituati” a sentirci dire che non respiriamo più aria pura, che le fabbriche, le auto, il combustibile inquinano, per l’acqua no, non riusciamo ancora a capire com’è possibile che per migliorare il nostro benessere materiale si sia arrivati a peggiorare il nostro benessere fisico.\nL’ inquinamento dell’acqua è planetario\nStanno trovando Pfas dappertutto: non sono nella Zona Rossa del Veneto ma anche nel Po e in altre parti della Pianura Padana.\nHanno trovato anche microplastiche e pesticidi nei ghiacciai, portati da masse di aria provenienti dalla Pianura Padana che d’estate raggiungono anche i 3000 metri di quota.\nCosa significa questo? Che la neve, sciogliendosi, rimette in circolo le sostanze dannose per il nostro corpo. E’ un ciclo vizioso, certamente non vitale per il nostro Sistema.\nPersonalmente ho fatto delle ricerche per capire quali mezzi usare per poter bere e usare utilizzare per me e per la mia famiglia: abito nella zona rossa del Veneto e le informazioni e le rassicurazioni fornitemi dagli amministratori locali e provinciali sulla risoluzione del problema Pfas, non mi hanno del tutto convinto.\nE’ per questo che da qualche anno utilizzo un depuratore a 5 filtri a osmosi inversa che mi fornisce acqua pura per mangiare e per bere.\nL’acqua che esce è priva di metalli pesanti e di eventuali pesticidi presenti e anche i valori di PFAS e PFOA sono pari a zero: le analisi fatte lo confermano e sono disponibili per chi desidera visionarle.\nScrivici una mail per chiederle.


450gr Farina per pane\n250gr Crema di lievito di birraoppure mettete il lievito che usate solitamente\n7/8Foglie Foglie grandi di basilico\nNella planetaria mettere la farina, il liquido appena frullato, la crema di lievito, l’uovo e azionate la macchina. Dopo qualche minuto aggiungete lo zucchero e il latte in polvere. Fate andare la macchina.\nAlla fine aggiungete il sale e il burro fino a incordatura. Spegnete la macchina e lasciate riposare l’impasto fermo per 10 min. Appena passati questi minuti, riaccendete e fate fare qualche giro.\nPrendete l’impasto e fate qualche piega. Mettetelo in una ciotola con un filo d’olio e coprite con la Cuffietta per la lievitazione . Dopo mezz’ora sgonfiate l’impasto, fate altre pieghe in ciotola e coprite fino al raddoppio di volume.\nAppena è pronto, imburrate uno stampo in silicone. Io ho deciso di mettere delle foglie di basilico attorno e dei pomodorini per dare colore. Mettete l’impasto nello stampo, coprite e fate lievitare nuovamente.


Le Ricette di Fausta: Crostata Rustica\niana, 5 gennaio 2010 13:17\nche bellissima crostata, adoro questo genere di cose!\nHiperica di Lady Boheme, 5 gennaio 2010 13:23\nChe bella! Una crostata proprio appetitosa e appagante! Posso dare un morsino? Baci\npagnottella, 5 gennaio 2010 13:34\nMa quant'è bella, paffutella e squisita!!! Ha un aspetto troppo invitante :-)...\nLuigi, 5 gennaio 2010 13:47\nLooks absolutely amazing! Wonderful!\ncolombina, 5 gennaio 2010 16:07\nBuona... la pasta del pane la rende davvero invitante, assolutamente da provare!!!\nFausta, 5 gennaio 2010 17:50\nio le torte rustiche le mangerei a tutte le ore!\ncerto che puoi:))!!\ne' vero e' proprio paffutella!! ahaha\nthanks a lot and it tastes good too!\ngrazie mille, con la pasta da pane e' piu' golosa!!\nmiche, 5 gennaio 2010 17:50\nsembra davvero supergustosa e superfragrante...bacio\nFausta, 5 gennaio 2010 17:52\ngrazie mille :) ciao!!\nanna maria, 5 gennaio 2010 19:38\nFausta!!!che fame!!!!!con una torta del genere mi piazzo davanti alla tv con una bella birretta e chi s'e' visto s'e' visto!!!\nISOLE-GRECHE.com, 6 gennaio 2010 04:26\nle ricette del glutine scomparso, 7 gennaio 2010 18:09\ncia Fausta... con questa crostata potresti corrompermi!!! deliziosa...\nFederica Simoni, 8 gennaio 2010 17:18\nma questa torta è una bontà unica!!\nPaola Brunetti, 11 gennaio 2010 14:34\nCiao,sappi che io ho un debole per queste belle alte, ricche crostate salate :)) e la tua ricetta verrà provata sicuramente! ciao e buona settimana, bacione\nNena, 23 gennaio 2010 23:54\nche bella questa crostata, sembra davvero buona!


Ma se dai del demente al tipo secondo me non fai una bella figura. Ognuno fa quello che ha voglia Detto questo, come sito, secondo me è abbastanza attendibile annunci Un po' di bufale ma anche posti ok. La cosa migliore comunque rimane di ascoltare "i vecchi" senza far domande ma facendosi raccontare In bocca al lupo. Se vai su annunci Certo che a non avere niente da perdere e ad essere un p avventurosi, ci sarebbe un mondo di cose da fare roma luoghi incontri parcheggi porno divertirsi! Fare l'amore in macchbina o per prati quando possibile con donne, con uomini con coppie, gay e trans, che vanno in questi luoghi di ritrovo per chi vuole godere e a volte non importa con chi, ci sono anche guardoni roma luoghi incontri parcheggi porno guardando due che scopano si masturbano, ed a volte partecipano leccando lei e ricevendo Io a chi e' amante del sesso e dell'avventura lo consiglio vivamente, con tutto il cuore, io ogni volta faccio delle esperienze bellissime. Parcheggi, di incontri sessuali a roma car park sex. La cosa migliore comunque rimane di ascoltare "i vecchi" senza far domande ma facendosi raccontare In bocca al lupo Mi piace. In risposta a gianfranco Io a chi e' amante del sesso e dell'avventura lo consiglio vivamente, con tutto il cuore, io ogni volta faccio delle esperienze bellissime Mi piace.\nEcco perché non ne parlano più, la teoria ufficiale probabilmente non era più sostenibile, e adesso non sanno che pesci pigliare. Più si cambiano partner, più si rischia di vincere il primo premio. Nei parcheggi sottostanti le mura dell'archivio di Stato, in auto, dal tramonto a notte fonda. Fare l'amore in macchbina o per prati quando possibile con donne, con uomini con coppie, gay e trans, che vanno in questi luoghi di ritrovo per chi vuole godere e a volte non importa con chi, ci sono anche guardoni che guardando due che scopano si masturbano, ed a volte partecipano leccando lei e ricevendo Lasciatevi dire una cosa: Via Salaria direzione Rieti girare Tor San Giovanni arrivare in cima vicino alla centrale elettrica strada facendo si incontrano auto ferme ai lati della strada in auto o nel parco mattina sera e Io frequento ogni tanto un club privè a Genova ho fatto anche carsex con coppie e vi assicuro che ogni persona coppie, singles, etc. Ora non so come affrontare il discorso perché ho molta paura che sarebbe delle reazioni che potrebbe provocare un attacco diretto alla sua rispettabilità. Ottavia Trionfale luoghi - mappa Luoghi di incontro RomaErotica. Come, secondo me, basterebbe usare un minimo di cervello prima di parlare a vanvera e giudicare la vita di persone che non conoscete! A me non fanno pena, li capisco perché questa società è molto abile a diffondere paure esagerate del sesso. Senza dimenticare le malattie a trasmissione sessuale. Mah che schifo che mi fate puerili moralisti infarciti di catechesi e str… varie!!!


Rapina il supermercato “armato” di tagliaunghie: per fuggire aggredisce i dipendenti - il Dolomiti\nRapina il supermercato “armato” di tagliaunghie: per fuggire aggredisce i dipendenti\nUna volta scoperto l’uomo ha tentato in ogni modo di divincolarsi per darsi alla fuga, l’intervento di un carabiniere fuori servizio però è stato decisivo\nPubblicato il - 28 settembre 2021 - 15:49\nSAN BONIFACIO (VR). Nel pomeriggio di ieri, 27 settembre, i carabinieri della Stazione di San Bonifacio hanno arrestato un trentacinquenne di origine marocchina per rapina impropria e resistenza a pubblico ufficiale. L’uomo, che si trovava al supermercato Iperfamila di San Bonifacio, dopo aver prelevato una serie di prodotti per un valore di oltre 100 euro è uscito come se nulla fosse.\nIl 35enne però non immaginava di essere stato notato mentre nascondeva la merce nello zaino. Così il vice direttore del punto vendita, insieme agli altri dipendenti, lo ha fermato e ha subito avvisato i carabinieri.\nUna volta scoperto l’uomo ha tentato in ogni modo di divincolarsi per darsi alla fuga, dimenandosi e urlando, ma è stato fermato grazie anche all’intervento di un carabiniere fuori servizio che, dopo aver compreso cosa stesse accadendo, si è precipitato per prestare aiuto ai cittadini.\nDalla perquisizione è emerso che il 35enne aveva con sé un comune tagliaunghie con il quale, nel tentativo di fuggire, aveva anche provocato una leggera ferita a una mano del vice direttore. Il militare invece se l’è cavata con lievi contusioni, subito medicate all’ospedale di San Bonifacio.\nNella mattinata odierna il responsabile è comparso davanti al giudice per l’udienza di convalida, al termine della quale è stato convalidato l’arresto. Il 35enne è stato poi trasferito nel carcere di Verona Montorio.


Maremè: Voglia di fuggire\nvoglia di fuggire.\nDal giardino per un campo,\ndal viaggio per un naufragio,\ndalla promessa per una scommessa.\nNuovi, per ritrovarci ancora persi.\nIn verità, stamattina, la voglia di fuggire è determinata dalla voglia di uscire e di tornare alla normalità, poichè sono chiusa in casa da sabato sera e non sono, ancora, completamente ristabilita.\nAl mattino, e fino alle 15, sono sola, per cui nella testa girano mille pensieri negativi. E si....ogni tanto riemerge la mia ipocondria....per cui immagino assurde malattia.\nSpero di rimettermi presto e di ritrovare la forza, la vostra compagnia e quella dei miei piccoli che mi aspettano.\nPubblicato da serenella a 11:36\ntanta voglia di fuggire, quando si hanno queste giornate no..... fuggire per ritrovarsi, fuggire dai penserieri, da cose a cui normalmente non darenno importanza, da delusioni che anche se piccole fanno male.....fuggire per ritrovare un po' di serenità, un po' di luce...non chiediamo poi molto....ma stiamo tanto male...\nnoi ci siamo...anche per te... il nostro abbraccio ti coccola e ti protegge... dolce serenella..\nCerca di rimetteri in fretta, ti aspettiamo.\nQuando si sta male è umano pensare che si soffra di chissà quale malattia.\nA me è capitato sempre ma...noi "maschietti" siamo dei piagnucoloni.\nInvece voi tutto il contrario.\n11 marzo 2009 13:11\nCome va oggi? Spero un pò meglio. Non ti crucciare per la ricaduta, è capitato anche a me per ben tre volte da novembre a gennaio! Credevo anch'io di avere chissà qual problema ed ero parecchio in pensiero. ora è passato tutto e vedrai che sarà così anche per te!!! :) Ti prego butta via i cattivi pensieri: nascono dal fatto che ti vedi chiusa in casa. Appena uscirai tornerà anche il buonumore, fidati!\n11 marzo 2009 13:12\nCi sono tante cose da fare anche da malati, meglio tenerla impegnata la mente altrimenti se incomincia a galoppare non la ripredi più.\nSu su ti tiprenderaiii... :-D noi siamo con te...io pure qnd sono malato ho una voglia di evadere assurda...sauhsauh...baciooo\nE scappi vestita da sposa?\n11 marzo 2009 19:06\nGrazie, Francuzza, perchè mi fai sentire la tua presenza affettuosa e sicura. Magari si vuol fuggire perchè, mi conosco, quando incomincio a fissarmi su un paio di sintomi che, guarda caso, si presentano a catena, divento pericolosissima. Per me e per gli altri. Avendo fatto il vaccino contro l'inflenza, non mi apsttevo chefosse essa. Infatti si è trattato di tonsillite. E perchè la febbre cosi' alta? E giu' tante domande. Ma proprio tante.\nE' meglio che non ci penso. Grazie Franca, di tutto!\n11 marzo 2009 20:15\nAldo, grazie per la comprensione. No, non è vero che siete piagnucoloni. Mio marito è uno che si mette buono buono e non fiata. Si fa servire e riverire...ma non un lamento. Nemmeno io in verita' lo sono.\n11 marzo 2009 20:17\nAngelo: sono già piu' su. Ma qui piove sempre. Che noia!!!!\n11 marzo 2009 20:18\nCapitano: ero cosi' "cocente" che ho solo dormito. Con 40 di febbre, ho dormito una inetra giornata. E in verità l'ho fatto per due giorni. Ora va meglio, leggo un buon libro. E finalmente sono tornata davanti al pc. Grazie per essere passato anche di qui capitano.\n11 marzo 2009 20:21\nL'altro mese...un male tremendo, poca febbre, chiamo la dottoressa già prevedendo la fine\ne questa mi dice che è l'influenza!!!\nMa come l'influenza, non è già passata l'ondata?\nLei mi dice che no, va avanti fino al mese di marzo.\nEd infatti pochi giorni fà...un male tremendo, poca febbre...\nPasserà anche marzo, no?\n11 marzo 2009 20:23\nFlesc....mi sono già ripresa e torno a tormentarti. Un baciuzzo.\nRom, sipaticissimo. Noooo.Vestita da sposa come faccio a fuggire. Troppo fronzoloso quel vestito. Troppo tempo è trascorso dal mio matrimonio.\nE se fosse una camicia da notte?\nNo, non è pratica.\n11 marzo 2009 20:24\nMeno male che ora va meglio!\nAnche se la nostra conoscenza è solo agli inizi, sono contenta di sapere che il peggio è passato, resto sempre un po' in ansia quando so che c'è qualcuno che non sta bene!\nCerca di rimetterti presto.\nMi auguro che questi versi di Jack Kerouac ti possano aiutare\nThere is a blessedness surely to be believed,\nand that is that everything abides in\neternal ecstasy, now and forever.\n(C' e' una beatitudine in cui credere,\ned e' che tutto dimora in\nun' estasi eterna, ora e per sempre)\n11 marzo 2009 22:29\nSai Amatamari, la cosa strana è che mi sono beccata la stessa tonsillite dei miei alunni. Stessa febbre alta, quasi una settimana per ristabilirmi....insomma...si puo'?\nMiriam: si sto meglio, tranquilla.(anch'io sono ansiosa, ltre che ipocondriaca)\n11 marzo 2009 22:38\nGrazie Pier, per i versi che hai trascritto. Certo che mi faranno stare meglio. Siete tutti impegnati a coccolarmi.A presto.\n11 marzo 2009 22:40\nSerenella ma non hai capito che siamo colleghe?\n11 marzo 2009 22:58\nsi....ma di scuola elementare?\n11 marzo 2009 23:00\nHo letto il tuo commento dal Grande Saba, mi è piaciuto e ho scoperto un bel blog !!\nSpero di non disturbare.:) Vania\n11 marzo 2009 23:04\nAssolutamente Vania. Anzi: Benvenuta!\n11 marzo 2009 23:12\nanche io sono ipocondriaco e ti capisco benissimo...\n12 marzo 2009 00:06\ndicono che ammalandosi cresciamo, il corpo ci impone un stop "salutare".\nCerca di salutare quanto prima lo stop!!!\n12 marzo 2009 18:39\nLo stato fisico influenza quello mentale. Non c'è verso!\nComprendo la tua voglia di fuggire da tutto ciò. Pensa, però, che passerà presto. Perciò rimettiti in forze perché fuori ci sono i tuoi piccoli che ti aspettano:)


Mudra: Dhyani-mudra | Yoga in rete\nIl Mudra di Dhyana è il mudra della meditazione, la concentrazione e il raggiungimento della perfezione spirituale. È generalmente prescritto agli studenti per aumentare la capacità di approccio, come esercizio di concentrazione. Indica il perfetto equilibrio tra il pensiero e il resto dei sensi e la tranquillità.\nEntrambe le mani appoggiate sulle ginocchia l'adozione della forma di ciotole: la mano destra a sinistra, mentre i pollici è touch. Le loro mani e le braccia formano un cerchio di energia chiuso, anch ' esso corrisponde con la posizione delle loro gambe nella seduta postura della meditazione.\nQuesta è la classica postura per la meditazione e abbiamo adottato quando meditiamo senza un obiettivo specifico. Seduta, osservando il respiro senza più, sono passivo e consentire ad esso divino atto in noi e per noi. Io so che Dio vuole che solo il meglio per me e che se te lo permettero ', mi aiuterà a tutti i tempi e in tutti i luoghi. ««Make è la tua volontà» è un'espressione di profonda felicità.\nLe due mani, che formano una ciotola, rivelano che possedere la parte interna è gratuito, pulito e vuoto di ricevere come necessarie sul sentiero spirituale. E come nell'universo non non c'è nessun spazio vuoto (tutto ciò che ci sembra «vuoto» è piena di energia della materia sottile), questo vuoto è pieno di energia nuova; i nostri pensieri e le emozioni determinerà la qualità. Ecco perché è così importante che prima ha fatto un buon lavoro di riconciliazione e vivere in pace con tutti.\nÈ inoltre possibile confrontare a stare in silenzio con il nostro migliore amico o amica. Inutile dirlo, non esiste nessun desiderio, perché sappiamo che egli è ha già detto tutto quello che c'era da dire. L'Unione si sente e basta.\nNella meditazione classic, alla pratica di che questo mudra è «pensare» nel vuoto, cioè, non è pensa a nulla. Data la sua difficoltà, c'è una seconda versione: si dirige l'attenzione ad esso il proprietario respirazione, tutti i loro sensi sono centrati nella respirazione. Questo è più fattibile, anche se può essere difficile se i vostri pensieri si discostano troppo spesso respiro o addirittura rileva una tendenza a pensare negativo.\nDa REDAZIONE • 8 gennaio 2014 • sezione: Pratica


Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina - Assistenza Caldaie Baxi Roma\nHome > Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina\nManutenzione Caldaie Baxi Ardeatina – siamo un’azienda operante nel settore termoidraulico che ha deciso di specializzarsi in un servizio qualificato di Assistenza Caldaie Baxi Roma. Chiama per info.\nCompila il modulo per ricevere ulteriori informazioni su Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina\nI nostri servizi per Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina\nManutenzione Caldaie Baxi Prezzi Ardeatina\nManutenzione Caldaie Baxi Costi Ardeatina\nManutenzione Caldaie Baxi Preventivo Ardeatina\nManutenzione Caldaie Baxi Preventivi Ardeatina\nManutenzione Caldaie Baxi Costo Ardeatina\nManutenzione Caldaie Baxi Prezzo Ardeatina\nCaldaie Baxi Manutenzione Ardeatina\nPrezzi Caldaie Baxi Manutenzione Ardeatina\nCosti Caldaie Baxi Manutenzione Ardeatina\nPreventivo Caldaie Baxi Manutenzione Ardeatina\nPreventivi Caldaie Baxi Manutenzione Ardeatina\nCosto Caldaie Baxi Manutenzione Ardeatina\nPrezzo Caldaie Baxi Manutenzione Ardeatina\nApprofondimento su Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina\nSe anche tu, come tantissimi altri, sei alla disperata ricerca di una valida ditta che possa occuparsi della Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina puoi finalmente fermarti perché hai trovato quello di cui hai bisogno: la nostra azienda è proprio quello che fa al caso tuo e non dovrai più preoccuparti dell’impianto di casa perché sarà nostro compito prendercene cura, lasciandoti senza pensieri.\nLe moltissime persone che fanno riferimento proprio alla nostra azienda di assistenza e Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina sanno che i nostri tecnici abilitati e professionali utilizzano solo i pezzi di ricambio originali, evitando quelli universali, ove possibile. I pezzi di ricambio cosiddetti universali sono prodotti non dalle case madri che producono caldaie e si tratta di pezzi che vanno bene su più marche e anche modelli. Potrebbe sembrare vantaggioso ma spesso si tratta di pezzi che non hanno una piena compatibilità così da non far lavora bene la tua caldaia. Anche se il loro prezzo è minore, tieni presente che lo è anche la roro durata, costringendoti a richiedere presto un altro intervento per ulteriori lavori di sostituitone e riparazione.\nSe sei stufo di ricevere delle bollette del gas molto alte, dovresti preoccuparti di migliorare il rendimento termico della caldaia, cioè migliorare il rapporto tra gas consumato e calore prodotto. Molti sono gli interventi che puoi adottare per migliorare questo rapporto come, per esempio, richiedere l’intervento della nostra azienda che si occupa di assistenza e Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina ormai da qualche decennio. Le normali operazioni di pulizia della caldaia sarebbero da fare all’incirca una volta l’anno in modo che possano essere eliminati tutti i depositi di polvere e sporco che ostruiscono le varie parti. La prima cosa da fare per ottenere una bella pulizia, è togliere il panello frontale della caldaia in maniera da esporre tutti i componenti interni. Il tecnico utilizza un potente aspirapolvere che tira via tutta la polvere in eccesso che blocca i circuiti interni. Il lavoro però non è finito qui perché il tecnico pulisce con l’aiuto di qualche straccio ogni singolo pezzo della caldaia per poter farla funzionare al meglio.\nAlcuni potrebbero chiedersi perché fare affidamento proprio sulla nostra ditta di Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina poiché ci sono moltissime altre ditte e termotecniche in questo ambito. Le ragioni per cui anche tu dovresti farlo sono molte, come quelle descritte sopra, ma lasciati consigliare da amici e parenti in zona che di sicuro hanno già affidato queste operazioni ai nostri validi esperti che sono i migliori disponibili su piazza. Il buon consiglio di una persona fidata è ciò che meglio indirizza le scelte del pubblico sempre più attento ed esigenze che trova in noi quello che da tempo cercava per la caldaia. Le ottime recensioni della clientela a noi più affezionata non ha fatto altro che aumentare il giro di contatti, infatti siamo sempre più richiesti e chiamati in questo periodo.\nChiama subito i nostri uffici per scoprire le imperdibili offerte attive questo mese sulla Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina: da prendere subito al volo! Per la pima volta, potrai avere un servizio super senza dover spendere troppo. Chi ti dice che se vuoi risparmiare devi fare a meno della qualità, non ha ancora incontrato le nostre proposte che sono il meglio che il mercato ha da offrire. Chiama ora per un preventivo personalizzato e gratuito.\nLink utili per Manutenzione Caldaie Baxi Ardeatina


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La sua storia, per un breve periodo, lo ha fatto realmente diventare un marchio del lusso, ma attualmente è molto commerciale poiché si possono trovare dei modelli che costano anche sulle 500 euro.\nNon stiamo dicendo che si tratta di un orologio di poco conto, ma se intendete investire direttamente sul Compro Omega Cologno Monzese si deve sapere quali sono i modelli che realmente possono essere supervalutati in futuro da quelli che sono venduti a prezzi comunque basici. Il laboratorio orologiaio della Omega è molto antico, tuttavia ha avuto un valido successo sono nei primi anni ’30, vale a dire quando esso divenne lo “sponsor” e cronometrista dei giochi olimpici, ancora oggi è il Testimonial ufficiale rimanendo nella tradizione di questa competizione sportiva mondiale. Tuttavia essa è riuscita a diventare molto famosa proprio perché ha creato uno stile di orologio che puntasse su una funzione sportiva oltre che un meccanismo molto meticoloso come segnatempo.\nSempre in questi anni divenne il marchio preferito dalla NASA che gli commissionò un modello di orologi che potessero resistere alla pressione lunare. Infatti, ancora adesso, esso rientra tra i modelli più costosi che possiamo trovare nel Compro Omega Cologno Monzese usato.\nEcco come nasce lo “speedmaster”, il modello più conosciuto e richiesto nel Compro Omega Cologno Monzese.\nCompro Omega Cologno Monzese pubblicità e marketing, strategia vincente\nIl mercato che si è sviluppato proprio grazie al Compro Omega Cologno Monzese, è altalenante.\nSe desiderate un modello da “tutti i giorni” o comunque che vi sia utile per uno stile Casual allora si consiglia di rivolgersi a modelli del mercato del Compro Omega Cologno Monzese usato.\nMentre per modelli che sono datati 2012, dove ci sono state grandi produzioni e quantità dei modelli omega, potete trovarli anche a 500 euro, parliamo sempre di rivolgersi al mercato del Compro Omega Cologno Monzese usato. Le informazioni che vi saranno sicuramente utili le potete reperire sempre consultando il numero seriale e quindi riuscendo ad avere informazioni su internet.\nSe consideriamo che il mercato del Compro Omega Cologno Monzese si regge pienamente sui modelli che sono molto rari e dove il prezzo viene rivalutato ogni giorno, è comprensibile che sia un marketing assolutamente vincente. Nonostante i nuovi modelli del 2022 sono stati immessi sul mercato da marzo, già molti di loro sono terminati e non si riescono a ritrovare nel mercato del Compro Omega Cologno Monzese nuovi.\nUn uomo che apprezza anche in privato questa casa costruttrice di orologi e dove, esso stesso, possiede diversi modelli acquistati nel Compro Omega Cologno Monzese usato poiché è un noto collezionista della Omega.\nCompro Omega Cologno Monzese e orologi commemorativi\nPerfino il mondo del Compro Omega Cologno Monzese usato ha già ricevuto tantissime richieste che al momento sono rimaste non soddisfatte.\nCompro Omega Cologno Monzese il Seamaster 2019\nLo stile rispetta sempre quello classico del Seamaster con una rivisitazione in chiave moderna ed innovativa che sta interessando proprio i Millennials, cioè le nuovissime generazioni anni 2000. Nel Compro Omega Cologno Monzese lo vedremo in vendita a fine estate, sempre se ci arriva, poiché la Omega ha già ricevuto migliaia di richieste e le quantità si stanno assottigliando ogni giorno.\nIl Seamaster acqua terra, conosciuto anche come Worltimer, ha nuovamente confermato di essere il modello più apprezzato nella linea del Compro Omega Cologno Monzese. Si tratta di uno stile realmente unico che piace è innegabile.\nRiproposto sul mercato con una piccola rivisitazione è immediatamente balzato tra le richieste dei consumatori che lo hanno cercato per molto tempo anche nel mercato del Compro Omega Cologno Monzese usato. La colorazione dell’immagine della terra, collocato all’interno del quadrante, è stata eseguita tramite una reazione chimica a base di laser che ha innestato un effetto unico.\nOgni singolo elemento è stato creato seguendo delle regole precise e cercando di non negare mai la colorazione principale, cioè il blu, che viene usato anche in chiave “messaggio subliminale” per richiamare la protezione del nostro pianeta terra, chiamato anche il pianeta blu per la grande presenza di acqua che c’è nei nostri oceani. Una conferma dello stile unico e dell’importanza, a livello mondiale, del Compro Omega Cologno Monzese che rappresenta un importante settore economico anche considerando che ci sono tantissimi clienti che effettuano un vero e proprio investimento in denaro per bloccare diversi capitali.\nCompro Omega Cologno Monzese cinturini intercambiabili\nPer questo essa propone, sempre nel Compro Omega Cologno Monzese, anche diversi cinturini che sono intercambiabili direttamente dal cliente tra le proprie mura domestiche. Ci sono tantissimi elementi che si possono scegliere e quindi anche tantissimi stili che soddisfano diversi utenti.\nNel momento in cui avete deciso di acquistare un modello usato, nel Compro Omega Cologno Monzese, potete anche richiedere quali sono i cinturini in “optional” da abbinare al quadrante. Ci sono tanti motivi per cui scegliere la Omega, ma ponete attenzione ai modelli che sono stati venduti in grandi quantità e che hanno un basso valore economico e quali sono quelli che hanno una stima diversa.


Calmare il dolore al nervo sciatico con 4 esercizi - Vivere più sani\nL'esercizio fisico è un ottimo coadiuvante in caso di dolore al nervo sciatico o di altri disturbi. Ma quali sono gli esercizi più indicati? Ne parliamo in questo articolo.\nPotrebbe sembrare un controsenso, ma un moderato esercizio fisico è considerato un ottimo coadiuvante per calmare il dolore al nervo sciatico, che interessa le gambe e la schiena.\nUn articolo pubblicato su Cochrane Library afferma che l’attività fisica in generale si rivela utile per calmare il dolore e la funzionalità fisica, con scarse reazioni avverse. In tal senso, l’esercizio moderato e costante contribuisce a ridurre la pressione sul nervo sciatico, l’infiammazione delle gambe e il sovraccarico della schiena.\nDa dove iniziare? Se i dolori sono già presenti, è importante consultare un fisioterapista, in quanto sia l’allenamento sia le posizioni variano in funzione del disturbo. È preferibile, di fatto, ricevere una diagnosi prima di determinare i trattamenti del caso.\nA ogni modo, nelle prossime righe condivideremo alcuni degli esercizi più indicati per calmare il dolore al nervo sciatico. Vi consigliamo di eseguirli con cautela e mantenendo una postura corretta al fine di prevenire eventuali danni dovuti alla cattiva pratica.\nEsercizi per calmare il dolore al nervo sciatico\nIl dolore al nervo sciatico in genere si estende dalla parte bassa della schiena fino alle gambe. Ciononostante, alcuni dolori alle gambe e alla schiena non dipendono da un’infiammazione del nervo sciatico. In entrambi i casi, la pratica regolare di alcuni esercizi può ridurre il dolore.\nSebbene non costituiscano un trattamento di prima linea contro i traumi o le malattie associate a questo disturbo, possono comunque rivelarsi utili in alcuni casi specifici. Vediamo nel dettaglio quelli più consigliati.\nPosizione della farfalla per calmare il dolore al nervo sciatico\nConosciuta nella disciplina yoga come Baddha Konasana, la posizione della farfalla è tra gli esercizi raccomandati per calmare il dolore al nervo sciatico e per qualsiasi disturbo che colpisce le gambe e la schiena. Sebbene i suoi effetti siano ancora oggetto di ricerca, è considerato un esercizio utile a rilassare i nervi, ridurre la tensione muscolare e migliorare la flessibilità.\nOccorre segnalare che le posizioni yoga in generale sono considerate ottime per la sciatica e dolori simili. Secondo una pubblicazione sul Journal of Orthopaedic Rheumatology, lo yoga aiuta a combattere la lombalgia e l’inabilità.\nLa posizione della farfalla è un esercizio yoga che sembra favorire il rilassamento dei muscoli della parte bassa della schiena e delle gambe.\nSedetevi su un tappetino con le gambe divaricate e piegate.\nMantenete la schiena dritta.\nProvate a unire le piante dei piedi afferrando entrambe le caviglie.\nSe non riuscite ad adottare da subito la posizione, non preoccupatevi. Con la pratica quotidiana ce la farete, ma è meglio procedere gradualmente.\nPiegatevi in avanti, finché non avvertite una leggera pressione sulle gambe.\nMantenete la posizione per 5 secondi, rilassatevi e ripetetela nuovamente.\nLeggete anche: Sciatalgia: 6 semplici esercizi per combatterla\nLo stretching è un’altra attività a basso impatto utile per calmare il dolore al nervo sciatico. Come spiegano gli esperti della Harvard Medical School sull’Harvard Health Publishing, questi esercizi aumentano la flessibilità e la gamma dei movimenti articolari.\nSdraiatevi a pancia in su sopra un tappetino. Con l’aiuto delle mani, portate il ginocchio al petto e mantenete la posizione per 30 secondi.\nDovreste sentire la colonna vertebrale allungarsi senza accusare dolore.\nDopo il tempo indicato, stendete una gamba e ripetete l’esercizio con l’altra.\nSuccessivamente, sempre da sdraiati piegate le ginocchia e incrociate una gamba sopra l’altra.\nCon le mani, portate la gamba al petto e mantenete la posizione per 30 secondi. Quindi, ripetete l’esercizio con la gamba opposta.\nInfine, mettete una banda elastica sotto la pianta del piede e tenendone i capi con le mani allungate il più possibile la gamba. Mantenete la posizione per 30 secondi e ripetete con l’altra gamba.\nPuò interessarvi anche: Esercizi di stretching per la schiena\nEsercizi di potenziamento per calmare il dolore al nervo sciatico\nPer prevenire e tenere sotto controllo il dolore al nervo sciatico, alle gambe e alla schiena, consigliamo di dedicare del tempo anche agli esercizi di potenziamento. Questo articolo del National Center for Biotechnology Information afferma che questi esercizi, abbinati a quelli precedenti, aiutano a trattare il dolore lombare.\nNello specifico, migliorano la forza muscolare, la resistenza, la flessibilità e la gamma di movimento, tra gli altri. Sebbene sia possibile eseguirli in diversi modi, vi proponiamo un allenamento semplice e veloce da realizzare in casa.\nPer un allenamento più efficace contro il dolore al nervo sciatico, è fondamentale eseguire alcuni esercizi di potenziamento.\nSdraiatevi sulla schiena, con le gambe piegate e l’addome contratto. Mantenete una respirazione fluida e regolare, mentre rimanete in posizione per 10 secondi.\nA partire dalla stessa posizione, mettete un cuscino tra le ginocchia e premete una gamba contro l’altra continuando a contrarre l’addome. Mantenete la posizione per 5-10 secondi quindi rilasciate. Ripetete per 3 volte.\nTogliete il cuscino, unite le gambe e sollevate i fianchi verso il soffitto (posizione del ponte). Mantenete la posizione per 10-15 secondi per poi tornare a quella di partenza. Eseguite 10-15 ripetizioni in 3 serie.\nPer finire, sollevate una gamba piegata, così da formare un angolo di 90 gradi rispetto al pavimento.\nRipetete l’esercizio con l’altra gamba e poi tenete entrambe le gambe in aria per 5 secondi. Portate prima una gamba poi l’altra alla posizione di partenza ed effettuate 5 ripetizioni.\nQuando consultare il medico in caso di nervo sciatico\nIn caso di dolore non esitate a contattare un professionista. Sia il medico di base sia il fisioterapista sapranno consigliarvi i trattamenti disponibili più utili per calmare la sciatica e altri dolori comuni.\nNon bisogna dimenticare che in alcuni casi tale disturbo può essere il sintomo di altre malattie. Pertanto, è sempre meglio sottoporsi agli esami del caso per una diagnosi tempestiva.