Vicenza, rimonta e sorpasso: Pisa sconfitto 2-1 | Sky Sport\nVicenza, rimonta e sorpasso: Pisa sconfitto 2-1\nLa squadra di Bisoli ribalta lo svantaggio iniziale in inferiorità numerica e supera così la formazione di Gattuso in classifica. Nelle gare delle 15 il Novara non va oltre lo 0-0 nel derby piemontese con la Pro Vercelli mentre la Ternana ottiene tre punti fondamentali contro il Trapani: 2-1, doppietta di Di Noia\nParte bene la Pro Vercelli, pericolosa fin dalle prime battute di gara. Al minuto 11 Rolando Bianchi va vicino a un clamoroso vantaggio: il rinvio di Da Costa è deviato dall'ex Perugia, ma la palla esce di poco. Nei primi 20' la partita resta bloccata, ma si accende al 25', quando Da Costa atterra Aramu in area: rigore. Lo stesso portiere svizzero si supera due volte, opponendosi prima al destro incrociato dagli undici metri dell'attaccante di proprità del Toro e alla successiva respinta di Mammarella. Nella seconda parte del primo tempo la squadra di Boscaglia ritrova coraggio, ma non riesce a concretizzare i diversi affondi offensivi. 0-0 al 45'.\nNel secondo tempo prova a cambiare musica la squadra di Boscaglia, insistentemente in avanti a caccia del pareggio. Ritmi abbastanza bassi per i primi 10', poi una raffica di occasioni per i padroni di casa: ci prova due volte Galabinov al 60', poi Mantovani: Provedel, con la complicità della difesa, risponde presente. Al 70' l'episodio che può cambiare la partita: la squadra di Longo resta in dieci per l'espulsione di Palazzi. Al 82' ancora Novara, che le prova tutte per strappare il derby e vendicare l'andata: Di Mariano ci prova dalla distanza, ma il suo sinistro termina di poco a lato. Orlandi spaventa ancora Provedel nel recupero, ma niente da fare: termina 0-0 il derby piemontese. Sorride la Pro, che conquista un punto utile per la corsa salvezza; raggiunge invece il settimo risultato utile consecutivo la squadra di Boscaglia.\n6’, 34’ Di Noia, 92' Coronado\nIl primo tempo di Ternana-Trapani è quasi totalmente a favore dei padroni di casa. La squadra di Liverani, alla prima panchina in B, parte bene e va subito in vantaggio al 6', quando Di Noia raccoglie un bel cross di Avenatti e batte facilmente Pigliacelli. Il Trapani, con una reazione rabbiosa, va vicino subito al pareggio: tre minuti dopo l'1-0, il mancino di Rossi dalla distanza esce di pochissimo. La partita cala di ritmo a metà tempo, fino al 34' quando la Ternana trova il raddoppio, ancora con Di Noia. Il centrocampista ex Bari si gira in un fazzoletto e con un destro schiacciato fa 2-0. Negli ultimi 10' il Trapani prova a farsi rivedere dalle parti di Aresti, ma non riesce a colpire per le buone coperture dei giocatori rossoverdi.\nIl secondo tempo comincia sulla falsariga del primo, con la squadra di Liverani decisa a trovare il 3-0 della sicurezza. Gli umbri i più attivi sin da subito: la difesa del Trapani spesso in affanno. Unico lampo dei siciliani a metà della seconda frazione con Coronado: Aresti però non si fa superare. I rossoverdi fanno la partita, senza lasciare grandi spunti alla squadra di Calori. Ancora Coronado spaventa al 85', dopo un'azione pericolosa di Palombi dall'altra parte. Proprio il brasiliano riesce poi a trovare il vantaggio al 92': gran botta dalla distanza e Aresti battuto. La Ternana riesce comunque a contenere l'impeto finale dei granata, che si devono arrendere alla doppietta di Di Noia firmata nel primo tempo. 2-1 finale, gli umbri raggiungono così proprio i siciliani in classifica al penultimo posto.\n64’ Manaj (P), 86’ Ebagua (V), 94’ rig. Urso (V)\nSfida tra due formazioni in difficoltà a causa dei tanti infortuni che vogliono ritrovarsi e ottenere il maggior numero di punti possibili per raggiungere la salvezza: Vicenza e Pisa protagoniste della penultima gara in programma nella trentesima giornata di Serie B, Bisoli sceglie un 4-2-3-1 con De Luca unica punta. Gattuso, che si ritrova contro i due ex compagni di Nazionale Amelia e Zaccardo punta su un 4-3-1-2 con Gatto insieme a Masucci davanti a Peralta. Lanciato dal primo minuto anche il giovanissimo Birindelli. La prima palla in area è dei biancorossi, con Signori che mette in mezzo un cross velenoso su cui però non arriva né Orlando né nessun altro compagno. Rischio per il Vicenza al 12’, Adejo rinvia un pallone pericoloso sul corpo di Gatto in area; bravo Amelia a non lasciarsi sorprendere. Partita molto bloccata, nei primi 20 minuti le due squadre non osano praticamente nulla e continuano a studiarsi. Ci prova Bellomo - palla alta sopra la traversa - al 24’ poi i nerazzurri affondano con Longhi sulla sinistra: quest'ultimo scarica per Masucci che dentro l'area prova il piazzato, ancora bravo il portiere dei veneti a distendersi e a bloccare la palla. A ridosso della mezz'ora i due allenatori hanno già fatto un cambio per parte a causa dei problemi fisici di Del Fabro e Gucher, ancora Masucci prova il mancino dentro l'area senza troppe pretese (palla fuori). Prima del duplice fischio, dopo tre minuti di recupero, c'è ancora tempo per un tentativo di Urso con Ujkani attento e di una conclusione sbagliata di Bellomo.\nDopo una prima frazione di gioco povera di emozioni con le due squadre un po' bloccate dalla paura e un risultato giusto per quello che si è visto, la ripresa comincia con una conclusione di Angiulli dalla distanza, prima che Orlando - autore di un tiro col mancino che era però terminato ancora una volta fuori - rimedi il secondo giallo e lasci così il Vicenza in dieci. La squadra di Bisoli reagisce subito con Bellomo, il suo tiro di destro di prima intenzione però finisce abbondantemente a lato. Al 61’ Gattuso fa la sostituzione che cambia la partita: entra Manaj che dopo un'altra occasione creata da Masucci riesce a segnare il gol del vantaggio nerazzurro: Peralta crossa dalla destra sul secondo palo, l’attaccante albanese al volo segna una rete bellissima; nulla da fare per Amelia. I biancorossi reagiscono con De Luca che davanti a Ujkani prova il tiro al volo con la palla che esce di poco sopra la traversa. Veneti ancora molto pericolosi al 77’ poi all’86’ arriva il pareggio del Vicenza: segna Ebagua che nonostante l'inferiorità numerica riporta in parità il risultato con un colpo di testa su cross di Zaccardo. Nei minuti di recupero, poi, arriva anche il calcio di rigore segnato da Urso - dopo un fallo di Zonta su De Luca. Tutto ribaltato in un secondo tempo molto divertente e tre punti che alla fine vanno ai biancorossi (che riescono così a superare il Pisa in classifica salendo a quota 33). Toscani che restano così a quota 32.


Elisabetta Tondini *\nSOMMARIO Antefatto La rivoluzione tecnologica: rischi e opportunità Grandi trasformazioni ci attendono Verso la valorizzazione della persona\nInsomma, grandi trasformazioni ci attendono.\nGrandi trasformazioni ci attendono\nMolti sono gli studi che hanno provato a quantificare gli effetti indotti dalla innovazione tecnologica sui lavori a rischio di automazione. I risultati sono anche piuttosto discordanti, come è comprensibile tenendo conto delle variabili coinvolte, numerose e non tutte prevedibili. Ma da un punto di vista concettuale su alcuni elementi c’è convergenza di vedute:\n- la grande maggioranza dei lavori tenderà a trasformarsi;\n- le trasformazioni saranno più qualitative che quantitative;\n- aumenterà la disuguaglianza sociale, con effetti diversi nelle diverse economie, in base al livello di sviluppo e alle policy adottate;\n- sarà sempre più strategico il ruolo dell’istruzione;\n- sarà necessaria una nuova idea di lavoro e i giovani, da questo punto di vista, appaiono già dei “mutanti”.\nA lungo termine il fenomeno sarà soprattutto di tipo qualitativo innanzitutto perché trasformazioni demografiche epocali stanno completamente modificando la geografia umana, dunque anche la composizione del mercato del lavoro, per una forte diminuzione della sua offerta: il rapporto tra le persone ultra 65enni e quelle in età lavorativa, che oggi è di 1 su 4, nel 2050 si stima passerà a 1 su 2 (media OCSE), per un calo del 23% della popolazione in età lavorativa (5).\nLa vera questione non sarà dunque l’aumento della disoccupazione considerata in termini numerici, ovvero di saturazione del mercato. Dire che le trasformazioni saranno più qualitative che quantitative significa far riferimento ai rischi di una disoccupazione che ha a che fare con le competenze. Questo perché la sostituzione uomo-macchina, che avverrà per taluni lavori, si accompagnerà alla comparsa di lavori nuovi e alla trasformazione di quelli esistenti, per i quali servono abilità nuove.\nI veri problemi saranno allora principalmente due: uno concernente l’acquisizione delle competenze, l’altro relativo alla distribuzione del reddito.\nPartiamo dal secondo. La maggior parte degli studi prevede un aumento della disuguaglianza, innescato da un processo divergente delle retribuzioni: cresceranno quelle dei profili più alti e diminuiranno quelle dei profili più bassi. Da un lato, avremo i lavoratori privilegiati, con competenze elevate, qualifiche elevate e stipendi corrispondenti, insomma i creativi in grado di innovare, di padroneggiare e di sfruttare a proprio vantaggio le nuove tecnologie aumentando la propria produttività; dall’altro i lavoratori con basse qualifiche (anche nuove, ma basse, come i fattorini digitali) e bassi stipendi.\nDa tempo si sta parlando di ricomposizione strutturale del mercato del lavoro tendente ad una polarizzazione della massa dei lavoratori verso l’alto e verso il basso, con un assottigliamento delle professioni intermedie (l’“effetto clessidra” della hourglass economy) (6). Questo perché gli alti contenuti tecnologici e conoscitivi di cui si infarcirà la produzione tenderanno a far scomparire la classe media che si spaccherà in due aggregati: i rimpiazzati dalla tecnologia nei settori stagnanti, a bassa produttività e reddito, e coloro che riusciranno a sopravvivere nei settori più dinamici, dominati dalle macchine intelligenti.\nLa polarizzazione delle remunerazioni si accompagnerà a un aumento della produttività generato dalla tecnologia, che renderà la torta del reddito sempre più grande (7). Ma una produttività crescente non sotten-derà un incremento dei redditi della classe media e bassa che, in quota sul PIL, sta di fatto già declinando in tutti i paesi. Le nuove tecnologie aumenteranno la ricchezza creata a livello mondiale ma la distribuiranno peggio di prima, prefigurando il rischio di fette della torta sempre più disuguali. Tale rischio è paventato dai più e, per contrastarlo, si è cominciato a pensare già da un po’ di tempo a forme di partecipazione al capitale. Ma, su tutto, sarà il ruolo e la natura delle politiche di redistribuzione adottate a fare la differenza.\nRestando in tema di politiche, probabilmente la vera politica attiva del lavoro di oggi riguarda il tema delle competenze e dell’aggiornamento professionale. E veniamo al primo aspetto cruciale.\nLa tecnologia richiede competenze di cui oggi il mercato del lavoro è scarso. Per riuscire a “governare” lo sviluppo tecnologico senza lasciarsi travolgere è fondamentale dunque investire nell’istruzione. E deve preoccupare, questo sì, il diverso ritmo delle due dinamiche che genera un pericoloso catching-up: l’acquisizione di competenze è un processo molto più lento rispetto al progresso delle macchine, che invece va di fretta. Vi è il rischio che chi perderà il lavoro non facilmente potrà coprire i lavori nuovi o ridisegnati i quali a loro volta potrebbero rimanere scoperti per mancanza di competenze adeguate da parte delle nuove leve, con un crescente skill gap (8).\nNei paesi OCSE il 50% in media dei giovani non ha competenze digitali adeguate e solo un 30% ha competenze molto limitate. E il confronto livelli di competenze per livelli di istruzione in Italia è decisamente penalizzante rispetto agli altri paesi OCSE: il livello di competenze terziarie dei nostri giovani dai 25-34 anni è infatti molto simile o addirittura minore di quello dei giovani di altri paesi con un grado di istruzione inferiore (9).\nE, mentre Unioncamere ci dice che nel 2016, il 33% delle imprese italiane ha incontrato difficoltà nel reperire lavoratori preparati, sono sempre più frequenti, soprattutto nel Nord Italia, casi di dimissioni da contratti a tempo indeterminato quando il lavoratore si rende conto di non essere più adeguatamente formato e non vuole rischiare di rimanere - un domani - ai margini del mercato perché con un profilo non più spendibile.\nVerso la valorizzazione della persona\nPiù istruzione e più istruzione specialistica, dunque. Ma non basta. La competizione nel mercato di domani richiederà abilità che non si limitano alla competenza appresa con un’istruzione mirata ma si estendono anche alle abilità che si acquisiscono nell’arco della propria vita al di fuori degli ambiti scolastici, con esperienze di socialità e di creatività: ci si riferisce alle cosiddette skills trasversali (o soft skills), tipiche peculiarità umane che vanno dall’autonomia al pensiero critico, dal problem solving alla qualità del linguaggio.\n“Si dice che l’IT abbia distrutto il mondo del lavoro. Io non lo credo. Penso invece che pretenda maggiori abilità, studio e impegno. La tecnologia offre enormi opportunità di sviluppo”, queste le parole di Jack Ma, il più grande imprenditore digitale cinese. Che aggiunge: “noi non possiamo insegnare come prima né insegnare ai nostri giovani ad essere più intelligenti delle macchine. Dobbiamo invece insegnare a fare quello che le macchine non possono fare, le abilità legate alle soft skills, le competenze delle relazioni e la cura delle persone”.\nÈ stato scritto che il lavoro del futuro sarà strategico, creativo, consapevole. E che ciò che distinguerà l’essere umano dalla macchina sarà la capacità di empatia, di critica, di giudizio, di indipendenza, sarà l’intuito. Nel lavoro del futuro verranno richieste l’intelligenza emotiva e l’intelligenza sociale, e attitudini personali come responsività (ovvero consapevolezza della responsabilità), significatività (costruire significato) e inventività (anticipare il nuovo) (10).\nIl mercato del lavoro sarà dunque sempre più esigente, perché le abilità specialistiche richieste si dovranno intrecciare a soft skills sempre più necessarie. Com’è stato detto, “La specializzazione serve per leggere il contesto. La visione culturale più ampia serve per guardare oltre il contesto” (11).\nIn chiave organizzativa, nei contesti di relazione, la vera svolta sarà un cambio di visione, nel passaggio dal governare all’abilitare le risorse umane: “nei lavori di squadra, nelle reti sociali e nei progetti collaborativi sono necessarie armoniche mescolanze di specializzazioni tecniche e capacità relazionali” (12).\nEcco perché il lavoro del futuro sembra premiare chi ha al contempo qualità umanistiche e tecniche.\nIn questo scenario i giovani, che da un lato sembrerebbero i più colpiti da questa prima ondata di mutazioni, perché i lavori più a rischio - in quanto routinari - sono proprio gli entry jobs (assistente di uffici legali, di studi di architettura, etc.), in realtà hanno più spiccate quelle doti che il mercato richiederà sempre di più. Oltreché un’idea di lavoro molto diversa da quella delle generazioni più mature. I trentenni di oggi, come molti sondaggi mostrano, non pensano di restare nel loro luogo di lavoro per più cinque anni, convinti che nuove esperienze significhino nuove sfide, nuove competenze, nuovi stimoli e nuove occasioni di crescita (13).\nCon la stessa naturalezza del loro essere nativi digitali, sono nel lavoro in continuo movimento, estranei all’idea che un’occupazione, una volta conquistata, li possa accompagnare tutta una vita, consapevoli del fatto che il loro futuro sarà sempre più collegato alla capacità di innovare e alla creatività. Peculiarità stimolate dalla necessità di doversi reinventare in continuazione in un contesto che li pone costantemente alla prova, per una estrema flessibilizzazione delle loro relazioni professionali. Abilità che creano valore economico e che possono esprimere straordinarie potenzialità in ambiti - come il culturale e il sociale - con ancora ampi margini di espansione e dove l’innovazione tecnologica, coniugata alla forza delle idee, può aprire interessanti occasioni di lavoro e di sviluppo.\nLa possibilità di lavorare con uno smartphone o un tablet, una rete e una tecnologia cloud nei tempi e nei luoghi in cui si preferisce, colmando la distinzione tra vita e lavoro, tra otium e negotium, ha una portata rivoluzionaria (14).\nDunque la tecnologia offre potenzialità enormi.\nRivolgendosi a una platea di giovani, Jack Ma li esorta dicendo “Qualunque attività vogliate intraprendere è dalle potenzialità tecnologiche che bisogna partire”. E ancora: “Se avessi adesso 25 anni userei tutti i mezzi che mi offre la tecnologia per implementare quello mi piace fare: se volessi fare il ristoratore userei, app, big data, internet per dare ai miei clienti i piatti che desiderano quando e dove lo desiderano con un servizio perfetto e unico. Lo stesso dicasi se volessi fare il parrucchiere, acquisterei tutti i dispositivi tecnologici per migliorare il mio lavoro e differenziarmi dagli altri”.\nPensando a un futuro molto prossimo (il 2025, secondo De Masi), ci si apre uno scenario solo apparentemente visionario: cominceranno a diffondersi robot dotati di empatia e stampanti 3D con cui costruiremo in casa molti oggetti; potremo portare in tasca tutta la musica, i film, i libri, l’arte e la cultura del mondo (resterà solo il problema di trovare il tempo per fruirne...); l’informatica assorbirà sempre più la fatica fisica e il lavoro intellettuale di tipo esecutivo mentre l’intelligenza artificiale assorbirà sempre più l’attività intellettuale creativa; i lavori saranno per metà di tipo intellettuale e creativo e occuperanno la parte centrale del mercato, quella più garantita e meglio retribuita; i lavoratori creativi lavoreranno 24 ore su 24 per tutta la vita attiva senza un orario preciso, senza una sede fissa, senza un anno fisso di pensionamento, attraverso un’attività di “ozio creativo” in cui lavoro, studio e gioco si confondono tra loro e si destrutturano nel tempo e nello spazio (15).\nEcco, in questo scenario futuro l’idea di lavoro dovrà per forza cambiare.\n“Non c’è insomma la fine del lavoro, c’è la fine di un vecchio modo di intendere il lavoro”, scrive, tra gli altri, Tiraboschi.\nNella nuova idea di lavoro conteranno qualità umane come l’inventiva, il sistema di relazioni, la tensione al risultato. Ecco perché molti pensano che il lavoro del futuro sarà sempre più basato sul valore e sulla valorizzazione della persona.\n“Una nuova idea di lavoro con un cuore antico potrà essere alla base nella rivoluzione 4.0” (16). Un lavoro della conoscenza basato sulla responsabilità dei risultati, che richiede competenze sia tecniche che sociali, fatto di relazioni positive tra le persone e le macchine, che include l’attitudine professionale che è dentro le persone e - anche per questo - capace di suscitare impegno e passione.\nIn questa ottica, le tecnologie devono essere considerate una grande occasione per ristrutturare la formazione dei giovani e di chi perde il lavoro ma anche la formazione permanente, e innescare così la grande rivoluzione della professionalizzazione di tutti, “un obiettivo che va al di là di un’attitudine umanistica ma che va inteso come opportunità per affrontare la complessità del prossimo futuro produttivo attraverso una generalizzata valorizzazione della risorsa chiave dell’ecosistema di cui parla Rullani: la conoscenza e le persone” (17).\nPoiché il lavoro è fonte non solo di reddito, ma anche di un valore più alto, che le macchine difficilmente potranno alimentare, certo non sostituire, e che ha a che fare imprescindibilmente con le peculiarità umane.\n(2) INPS 2018.\n(3) Marra, Turcio 2016 (su dati 2014).\n(4) Krueger 2018.\n(5) Scarpetta 2018.\n(6) Tra gli altri, Bagnasco 2016 e Gallino 2014.\n(7) Susskind 2018.\n(8) Butera 2018.\n(9) Scarpetta 2018.\n(10) M. Milan, Festival dell’Economia di Trento 2018.\n(11) G. Verona, rettore Bocconi e docente di gestione dell’innovazione in De Biase 2018, pp. 111-112.\n(12) De Biase 2018, p. 118 (citando le parole di A. Donadio nel suo HRevolution: HR nell’epoca della social e digital transformation, Franco Angeli, Milano 2017).\n(13) Tiraboschi 2016.\n(15) De Masi 2017.\n(16) Butera 2018, p. 96.\n2016 La questione del ceto medio. Un racconto del cambiamento sociale, Bologna, il Mulino.\n2018 Industria 4.0. come progettazione partecipata di sistemi socio-tecnici in rete in Cipriani A. - Gramolati A. - Mari G. (a cura di), “Il lavoro 4.0. La Quarta Rivoluzione industriale e le trasformazioni delle attività lavorative”, Firenze University Press, Studi e Saggi; 180, pp. 81-116.\n30-4-2017 Fine del lavoro, una notizia fortemente esagerata www.pagina99.it/\n19-8-2017 Il lavoro del futuro una realtà già in atto, Il Sole 24ore\n20-11-2017 La tecnologia premia chi genera valore, Il Sole 24ore\n2018 Il lavoro del futuro, Codice edizioni\n30-3-2017 Il lavoro nel 2025, intervento al seminario “LAVORO 2025. Come evolverà il lavoro nel prossimo decennio”, Università Roma Tre - Dip. di Economia; host.uniroma3.it/centri/\n2014 Vite rinviate. Lo scandalo del lavoro precario, Roma, Laterza e Gruppo Editoriale L’Espresso\n1930 Prospettive economiche per i nostri nipoti, Conferenza tenuta da Keynes a Madrid nel giugno del 1930, contenuta nel IX vol. dei suoi Collected Writings dal titolo “Essays in Persuasion”, tradotta in Italia da Bollati Boringhieri (La fine del laissez faire ed altri scritti, Torino 1991); http://www.redistribuireillavoro.it/assets/prospettive.pdf\n2018 XVII Rapporto Annuale\nMarra C. - Turcio S.\n2016 Insider e outsider nel mercato del lavoro italiano, argomenti, terza serie, 4/2016, pp. 89-134\n2005 Insider–Outsider Politics in Industrialized Democracies: The Challenge to Social Democratic Parties. American Political Science Review, 1, 61-74\n2-2-2016 Ma quale posto fisso, ai trentenni servono politiche attive, www.pagina99.it/\n2016 The Future of Jobs, in http://reports.weforum.org/future-of-jobs-2016/chapter-1-the-future-of-jobs-and-skills/#view/fn-1\nDalla 13a edizione Festival Economia Trento, Lavoro e tecnologia, 31 maggio -\n3 giugno 2018, interventi di:\n* Responsabile dell’Area economica e sociale, Agenzia Umbria Ricerche.


ANEMIA: Serve una dieta “ferrea” » Dietista Jessica Benacchio\nAlimentazione equilibrataanemia cause, anemia cosa mangiare, anemia cosa non mangiare, caffè e tè eliminano ferro, carne contiene ferro, dietista a Camposampiero, dietista a Cittadella, dietista a Piazzola sul Brenta, dietista a Rubano, ferro e vitamina C, frutta secca contiene ferro, integrazione ferro, legumi contengono ferro, nutrizionista padovaJessica Benacchio\nL’anemia è una condizione clinica caratterizzata dalla diminuzione del numero di globuli rossi e/o del contenuto in emoglobina, dovuta a perdita o a insufficiente produzione di sangue.\nEsistono differenti forme di anemia, precisano gli esperti, non tutte però responsive al trattamento nutrizionale. Fra quelle che lo sono, la più comune è l’anemia sideropenica, una forma di anemia cronica che si distingue, oltre che per la riduzione del ferro, per globuli rossi piccoli e pallidi.\nValori bassi di ferro nel sangue possono essere conseguenti ad un introito insufficiente (come succede nelle diete vegetariane), alla ridotta produzione o al ridotto trasporto da parte dei globuli rossi, ad un aumentato fabbisogno (ad esempio in gravidanza o per attività fisica intensa) o ad una perdita protratta nel tempo.\nAnemia cosa mangiare\nGli alimenti che contengono più ferro (in base alle porzioni consumate) sono:\nCarne (soprattutto il fegato)\nPesce (in primis le seppie)\nLegumi (in primis le lenticchie e i ceci)\nFiocchi di avena e muesli\nVegetali a foglia verde tipo spinaci, bietole, radicchio verde\nC’è però la necessità di fare un distinguo. Il ferro contenuto nella carne animalee nel pesce è definito in forma “EME”, ovvero immediatamente disponibile per l’organismo che lo assume, gli alimenti che invece contengono ferro nella forma “NON EME”, come avviene nei cereali e nei vegetali non sono immediatamente disponibili da parte dell’organismo e dunque poco adatti a correggere eventuali carenze ematiche di ferro.\nPuò essere utile, nel caso di consumo di ferro “NON EME” l’accostamento di alimenti ricchi di vitamina C, come il succo di limone o gli agrumi. Consigliabile, ad esempio, condire il radicchio verde con il limone, o far colazione con spremuta d’arancia e cereali alla mattina. Il succo di limone/arancia può aiutare ad aumentare l’assorbimento anche del ferro “EME” della carne.\nAnemia cosa non mangiare\nDi seguito sono elencati gli alimenti che dovrebbero essere limitati il più possibile, in quanto causano perdita di ferro o la riduzione del suo assorbimento:\nLatticini (se consumati in abbondanza)\nQuesti alimenti, a causa della loro azione, non dovrebbero essere consumati ai pasti o durante un pasto in cui si stanno consumando alimenti ricchi di ferro, perché annullano i loro effetti benefici.\nPer quanto riguarda i METODI DI COTTURA, le cotture prolungate o ad altissime temperature causano la perdita del minerale (ad esempio la verdura bollita a lungo).


Aggredita a pochi passi da casa: si aggrappa alla borsetta, viene presa a calci\nL'episodio domenica sera in via dei Mille a Brescia. Vittima una 33enne che abita nella zona: ha riportato traumi giudicati guaribili in una quindicina di giorni. Arrestato l'aggressore\nAggredita nel parcheggio: si aggrappa alla borsetta, viene trascinata sull'asfalto\nL'episodio nel parcheggio del supermercato Conad di Chiari. Vittima una ragazza\nDonna aggredita e scippata da due ragazzini alla fermata della metro\nL’episodio si è verificato nel primo pomeriggio di ieri, mercoledì 25 novembre, alla fermata della metropolitana di San Polo Parco. I due scippatori, che pare siano minorenni, sono riusciti a fuggire\nScippa due donne in centro, un cittadino gli salta addosso e lo blocca\nIn manette è finito un italiano del '64 residente ad Asola, nel Mantovano, inseguito in centro a Brescia dopo aver scippato due donne\nLa vittima è un cittadino cinese. Secondo la sua testimonianza, il ladro dovrebbe essere un nordafricano\nLa vittima è una cittadina albanese del 1988. Nessuna traccia del malvivente\nEx sant'Orsola: scippata una donna, si cerca il responsabile\nRicercato dalla Polizia un uomo di origine nordafricana, alto circa un metro e novanta con indosso una maglietta verde. Se qualcuno ha assistito alla scena, questi i numeri da contattare: 030-2978814 e 030-45001\nFugge da Rovato a Ospitaletto: ma al bar trova il maresciallo\nUno sfortunato scippatore in azione a Rovato e poi in fuga a Ospitaletto: si rifugia in un bar per far calmare le acque, vi trova il maresciallo dei Carabinieri (in ferie) che lo fa arrestare\nArrestato, e subito rilasciato, un sedicenne di origine maghrebina\nBrescia: un'anziana signora viene scippata della collanina d'oro che porta al collo. Il rapinatore, un giovane tunisino di 25 anni, viene bloccato in fuga da alcuni passati e poi arrestato dagli uomini della Questura\nVia Milano: donna scippata della collanina finisce in ospedale\nIl violento strappo ha provocato serie lesioni al collo: i medici le hanno applicato un collarino. L'episodio lunedì pomeriggio. Al momento nessuna traccia del ladro\nCampo Marte: due sospettati per l'aggressione a mamma e bimba\nDue cittadini tunisini sono stati arrestati in quanto autori di un altro scippo, avvenuto domenica in via Albertano da Brescia. Sono stati però trovati in possesso di due bombolette di spray urticante, forse utilizzate per aggredire mamma e bambino\nAggredisce e cerca di rapinare un pendolare: arrestato 34enne\nL'uomo è stato fermato e bloccato in flagranza di reato da due poliziotti\nDopo aver assistito al furto della borsetta ai danni di una donna, ha bloccato il malvivente consegnandolo alla polizia\nIl responsabile del furto è stato rintracciato dagli agenti della Squadra Volante: è un 33enne bresciano\nPoco prima del calar del buio il 'blitz' di un giovane immigrato in bicicletta: si avvicina alla donna, le chiede un'informazione e poi le strappa la collana dal collo, dileguandosi tra le vie del centro storico\nIl fatto risale a domenica in via Achille Papa. Lo scippatore ha fatto perdere le proprie tracce\nL'uomo, scoperto dalla donna, è stato arrestato dagli agenti della Polfer


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cessione credito bonus facciata Goito contatta 0521 1900032 adesso\ncessione credito bonus facciata Goito? Chiama 378 0892002 General Contractor specializzato in condomini a Goito: dai valore al tuo immobile e ottieni i bonus fiscali (Ecobonus, Sismabonus, Superbonus) a investimento minimo!\nIn Italia, quasi il 40% del consumo energetico finale (e oltre il 36% delle emissioni di gas serra), deriva dagli edifici e tre edifici su quattro non sono sufficientemente efficienti: ci sono circa 2 milioni di condomini che ospitano 22 milioni di persone; in questo contesto, il peso degli edifici costruiti (anche in provincia di Varese) prima che entrasse in vigore la normativa sul risparmio energetico negli edifici con impianto di riscaldamento centralizzato è preponderante: chiedi ora informazioni su cessione credito bonus facciata Goito a investimento minimo, chiama 378 0892002 possiamo aiutare i Condomini, i condòmini e gli amministratori di condominio di tutta la provincia di Varese!\nEfficientamento Energetico con cessione credito bonus facciata Goito e il Sismabonus per Condomini a Goito: al servizio di amministratori e condomini telefona 378 0892002 per capire insieme la fattibilità!\nUn intervento di efficientamento energetico a Goito ha l’obiettivo di aumentare il comfort abitativo di un edificio diminuendone al contempo i consumi energetici: i Condomini hanno ora la possibilità di realizzare questo genere di lavori con il beneficio del Superbonus 110 a Goito per condominio e/o con il Sismabonus per Condominio a Goito chiamando lo 378 0892002.\n1. Tecnologie per l’isolamento termico dell’involucro edilizio (cappotto termico a Goito);\n2. Impianti per la produzione di energia (impianto fotovoltaico con accumulo, pompa di calore a Goito);\nRisparmi tra il 30% e il 50% sono ottenibili agendo sull’isolamento termico dell’involucro dell’edificio ovvero con un intervento di coibentazione con cappotto termico per condominio a Goito.\nBenefici diretti e indiretti per il tuo Condominio a Goito grazie a cessione credito bonus facciata Goito: pratica a investimento minimo!\nIntervenire sul miglioramento delle performance energetiche di un edificio a Goito o in provincia di Varese dove operiamo, comporta tutta una serie di benefici che vanno ben al di là della sola riduzione delle bollette energetiche chiamaci 378 0892002 quindi per cessione credito bonus facciata Goito o bonus facciate condominio Civitella in Val di Chiana !\nInfine è importante anche l’impatto che le azioni di miglioramento della qualità energetica di un edificio a Goito hanno sull’estetica del condominio e sul suo valore di mercato per la vendita o l’affitto: rifare la facciata ammalorata di un edificio con un cappotto termico isolante porterà il vantaggio immediato di usufruire dei bonus fiscali (Ecobonus a Goito, Ecobonus + Sismabonus a Goito, Sismabonus a Goito per condominio, Bonus facciate Condominio a Goito) e del rientro economico dovuto alle minori spese per le bollette energetiche oltre ad un valore di mercato superiore ed alla riduzione di spese future per i nuovi acquirenti di un appartamento in un contesto ristrutturato da poco.\nGeneral contractor a investimento minimo a Goito specializzato in Sismabonus e Superbonus 110 Condominio: la risposta allo 378 0892002 ti aspettiamo!\nLa figura del General Contractor a Goito e provincia di Varese, tipica degli appalti pubblici, ha trovato recentemente spazio nell’ambito del superbonus del 110 per cento e del sismabonus a Goito, soprattutto per i lavori in condominio: rivolgendoti al nostro numero dedicato alla provincia di Varese 378 0892002 parlerai con un General contractor per Goito a investimento minimo specializzato sui Condomini ovvero un fornitore unico in grado di coordinare diverse imprese ed offrire un servizio realmente “chiavi in mano”.\nIl vantaggio di individuare un General contractor per Superbonus 110 Condominio è innanzitutto la possibilità di affidare la gestione di tutto l’iter dalla richiesta alla realizzazione degli interventi a Goito: un unico interlocutore affidabile e sicuro capace di lavorare con le imprese del tuo territorio, di collaborare anche con i progettisti individuati dall’amministratore o dai condomini, con la finalità di coordinare tutti i soggetti coinvolti per l’ottenimento del migliore risultato e beneficio economico del condominio/proprietario.\nTipologie di interventi (sismabonus, ecobonus, superbonus) che possiamo eseguire per il tuo Condominio a Goito con il beneficio dei bonus fiscali in vigore\nIl Superbonus 110 Condominio a Goito si articola in due tipologie di interventi: il Super Ecobonus per lavori di efficientamento energetico; il Super Sismabonus per lavori di adeguamento antisismico e si concretizza in una detrazione del 110% che si applica sulle spese documentate e rimaste a carico del contribuente chiama con fiducia, adesso, lo 378 0892002.\nGli interventi trainanti sono l’isolamento termico dell’involucro del condominio a Goito, la sostituzione degli impianti termici con impianti centralizzati.\ncappotto termico per edifici condominiali a Goito;\npannelli solari per condomini a Goito;\nisolamento a cappotto per condominio di Goito;\nimpianto fotovoltaico con accumulo di 3, 6, 9 o più Kw sul tetto di condomini a Goito;\nPer tutto questo possiamo aiutare i Condomini, i condòmini e gli amministratori di condominio di Goito e della provincia di Varese: 378 0892002 il numero da comporre subito per informazioni !\n← bonus facciata condominio Todi\ncessione credito bonus facciate Dalmine →\nSalve, come posso aiutarti per cessione credito bonus facciata Goito?


diciottobrumaio: Se dici che fa troppo caldo ti sbatto dentro\nCerti oppositori, in Urss, li mandavano in manicomio. Negli Usa fanno diversamente. I casi più noti riguardano due bianchi, gli italiani Sacco e Vanzetti (sedia elettrica), e due neri, Martin Luther King e Malcom X (sparati, delitti politici dei quali mai si è saputo chi fossero mandanti ed esecutori), ma ce ne furono altri (Strani frutti, Billie Holiday), fino a venire ai giorni nostri con Guantanamo (ma Barack Hussein Obama non aveva promesso di chiuderlo?). Andò meglio, ma solo un po’, ai due atleti neri che a Città del Messico, alle olimpiadi del 1968, salirono sul podio alzando il pugno chiuso in un guantone nero, Tommie Smith e John Carlos, e altri tre che si presentarono sul podio con il basco delle Black Power. Furono subito espulsi dalla squadra olimpica, e dire che in seguito ebbero la vita difficile è un eufemismo. Insomma storie note, anche se messe sempre in sordina dai grandi media.\nSi pensi poi al maccartismo, alle vicende del Partito comunista americano (sì, ne esisteva uno e non proprio clandestino), o anche più blandamente a Michael Cimino, il cineasta boicottato per aver prodotto un film, I cancelli del cielo, dove si racconta la vicenda dei contadini immigrati dall’Europa e accusati di furto e minacciati di sterminio da parte di mercenari assoldati dai potenti allevatori di bestiame appoggiati dal governo.\nOra è la volta di James E. Hansen, direttore del Goddard Center for Space Studies della NASA, verso il quale (comunque la si pensi a proposito del surriscaldamento del pianeta e relative cause) si è scatenata una persecuzione degna della caccia alle streghe di Salem. La sua storia si può leggere qui. In attesa che sbattano dentro anche Michael Mann, altro climatologo (da non confondere con l’omonimo regista).\nPubblicato da Olympe de Gouges a 08:53\nHumphrey Willer 2 settembre 2011 09:17\nNon va il link sotto al "qui" in neretto.\nOlympe de Gouges 2 settembre 2011 10:40\nsì, scusate, la fretta ... ora dovrebbe funzionare il link


ROMAnzo universitario.: Stasera famo tavolo!\nLa serata-evento é un momento fondamentale della vita universitaria.\nE visto che proprio stasera ci sarà una delle tante, ecco la routine classica che precede ogni evento, degno di essere definito tale.\nStep 1: #risveglio\nPrima di una serata si consiglia di riposarsi e astenersi da qualsiasi forma di stress. Lezione alle 8:30 é un chiaro attentato alla mia salute. Dopo quattro caffè e tre ore di lezione, è il momento di parrucchiere ed estetista, nella speranza di riacquistare un aspetto non bello ma almeno decente, per evitare di continuare ad inondare i telefoni dei miei amici con materiale da ricatto.\nStep 2: #sceltadelloutfit\nLa scelta dell’outifit per la serata é di fondamentale importanza. Non può essere affidata al caso o ai cinque minuti prima della serata, in quanto deve risultare elegante, adatta all’evento e fotografabile. Riverso sul letto il risultato di quasi vent’anni di shopping e lo fisso in attesa che il vestito giusto mi salti addosso. Come al solito non succede, e alla fine opto per quattro abbinamenti diversi. Controllo nelle foto di Facebook di non averli già messi per altre serate e mando le varie selfie ai miei consulenti di immagine, nell’odine: migliore amica, sorella, altra migliore amica, amiche di Roma, migliore amico, zia che si é appena messa Whatsapp, altro migliore amico, gatto, utenti di Instagram.\nStep 3: #(dis)organizzazione\nE’ ora di preparasi. Esco dalla doccia e trovo 130 messaggi non letti in 4 conversazioni. Mentre cerco di capire qualcosa, mi chiama Fran che vuole sapere a che ora ci vediamo stasera. Le dico verso le undici e cerco di rispondere agli altri. Torno a Whatsapp: l’appuntamento é spostato alle 23 e 30 da Nick. Richiamo Fran per dirglielo, e mi dice che passa sotto da me alle undici, così andiamo insieme. Mi chiama anche Ale che non sa che mettersi. Le dico (inutilmente) che va bene qualsiasi cosa purché non faccia tardi. Messaggio di Andrea che andiamo a cena insieme, tra mezz’ora. O spengo il telefono o mi spengo io.\nStep 4: #tagdigruppo\nPer un allineamento favorevole dei pianeti, nonostante tutto, riusciamo a vederci tutti. A questo punto é il momento di comunicare all’intera popolazione virtuale che ‘’stasera si sboccia’’.\nIl social media strategist del gruppo scatta quindi una foto alla bottiglia di vino o di alcol più figa presente in casa oppure un’improbabile foto di gruppo la cui sovrapposizione di nasi, bocche, occhi e mani sembra richiamare il periodo cubista di Picasso. La foto viene poi caricata su Facebook e correlata di hashtag appropriati e ricercatissimi quali #solocosebelle #me #love #Rome #swag #dajeeeee\nStep 5: #preserata\n‘’Nunc est bibendum’’ avrebbe detto il buon Orazio. Siamo riuniti nella casa libera di turno, dove in 10mq di cucina riescono ad entrare 20 persone, esattamente il doppio di bottiglie di vino e vodka ed un numero tendente a più infinito di bicchieri di plastica. Roba che nemmeno all’IKEA riescono a sfruttare lo spazio con una tale efficienza. Si va poi fuori da Ginky per aspettare la navetta o chiamare un taxi. Poiché tutti abbiamo la stessa idea, in questi frangenti la densità di popolazione di Piazza Istria supera anche quella di Tokyo. Per la densità di alcol nel sangue, la prognosi é riservata. La serata non é ancora iniziata.\nStep 6: #euforia\nSono felice, domani non mi ricorderò nient’altro che i fotogrammi pubblicati su Face, ma finché ci sarà un amico a portarmi a casa e a raccontarmi ridendo cosa ho combinato, va bene così. Tanto, prima o poi, mi vendicherò.\nPubblicato da (M)Alice. a 10:13\nEtichette: art, cabala, chalet, college party, gruppi, luiss guido carli, luissguidocarli, matricole, notifiche, panico, sbocciatori, stasera famo tavolo, stasera si sboccia


Palaestina Felix: Cinquantatré giorni fa questo 'genio strategico' prevedeva la DISTRUZIONE DELL'ESERCITO SIRIANO nella battaglia per Daraa!\nCinquantatré giorni fa questo 'genio strategico' prevedeva la DISTRUZIONE DELL'ESERCITO SIRIANO nella battaglia per Daraa!\nUN GENIO STRATEGICO!\n"Le più potenti fazioni dell'Esercito Libero Siriano a Daraa mostrano i loro GROSSI RAZZI FAI-DA-TE!\nIl mio (di chi scriveva) messaggio ad Assad: per favore manda il tuo Esercito a Daraa, ti promettiamo che nessuno rimarrà vivo".\nAlla luce degli ultimi sviluppi, possiamo dire che il Sig. Al-Amari ha "leggermente esagerato" la forza dei suoi amici tagliagole.\nEtichette: Daraa, Nidal al-Amari, Takfiri, Terroristi, Tweet, Twitter\nAnonimo 31 luglio 2018 18:08\nMa il suo account è ancora in funzione? Poverino, che mesta figura....\nlister 31 luglio 2018 18:33\nAlamari...alamari... ah, sì: le allacciature del mongomeri :D\nAnonimo 31 luglio 2018 19:25\nManco i sorci gli sono rimasti da mangiare a sta gente, e in più non solo se la devono vedere con i siriani (di Assad) ma con gli iraniani ecc... E chissà quante forze speciali russe (omoni che ti farebbero rimpiangere i combattimenti con gli orsi) scorrazzano per fare quelle che chiamano bonariamente caccia alle volpi dell Fsa.\nUnknown 31 luglio 2018 21:59\nQuesto non sa manco dove ha il culo\nAnonimo 31 luglio 2018 22:22\nMi sa che sà con che testa ragiona... Chi ha orecchio per intendere intenda ... ah ah ah\nAnonimo 31 luglio 2018 22:40\nAncora oggi non sanno darci nessuna spiegazione perché e per cosa hanno fatto ste primavere rivoluzionarie , tra l'altro solo in paesi che non andavano a genio alle "democrazie occidentali" ... Israele, Arabia, Emirati ... Niente, loro immacolati come vergini e pensare che a differenza dell'Arabia Saudita( x es) la Siria ha una costituzione laica ... Misteri signori e signore ... Forse siccome mancava il McDonald's o la ricchezza afgana o libica post impegno USA questi stati meritavano di essere messi a ferro e fuoco.\nVorrei vedere se questo soggetto scrive dalla Siria o forse dalla "vicina" Londra, che ha superato giusto l'altro giorno la criminalità di Nuova York grazie all'importazione di feccia umana (disertori della leva, criminali, e tutti i plagiato risentiti che non vogliono lavorare per il proprio paese ma essere mantenuti).\nAndrea Macor 1 agosto 2018 00:29\nMai fare promesse o minaccie che non si è sicuri o in grado di onorare.\nDecio Meridio 1 agosto 2018 07:14\nDeve essere parente di " Grande Andrea " : ve lo ricordate ???\nA proposito, sapete dove è finito ?\nAnonimo 1 agosto 2018 08:41\nSe guardi le foto del profilo twitter del soggetto puoi vedere che vive in Italia,ovviamente. La rivoluzione con tutti i confort.\nSuleiman Kahani 1 agosto 2018 12:20\nNon lo avevo guardato, complimenti per l'iniziativa!


Eccellenza, apoteosi Sambiase: batte il Sersale in finale play off e vola in D\nÈ il Sambiase la squadra che vince il mini torneo di Eccellenza e fa il salto di categoria.Dopo 10 partite, tra campionato e play off, i giallorossi allenati da Danilo Fanello possono dunque festeggiare e lo fanno nel migliore dei modi, ma non senza fatica, al “Ferrarizzi” di Sersale contro i padroni di casa protagonisti anche loro di un meraviglioso torneo.\nOnore dunque al Sersale ma complimenti a Sambiase che riesce ad arrivare in D in una stagione condizionata dall’emergenza sanitaria. La finale playoff cromaticamente giallorossa, vede il primo tempo scorrese sui binari dell'equilibrio chiudersi sullo 0-0. Il gol che deciderà la partita ma soprattutto la promozione arriva al 16' del secondo tempo: Bernardi entra in area e finisce a terra. Per il Signor Papagno della sezione di Roma è calcio di rigore. Non sono dello stesso parere i padroni di casa che protestano all'indirizzo del direttore di gara. Dal dischetto di porta Ciccio Umbaca che non sbaglia: Parrottino battuto e vantaggio Sambiase.\nLa reazione del Sersale non si fa attendere. Tra i più pericolosi, per gli uomini allenati da Saladino ci sono Leta e Nesticò ma la sicurezza di Ilario Lamberti tiene a galla gli ospiti. Proteste sersalesi anche al 37’ quando, dagli sviluppi di un calcio di punizione battuto da Leta, arriva un tocco di mano di un difensore ospite. Per Papagno non ci sono le condizioni per la massima punizione. Dopo 6 minuti di recupero al triplice fischio esplode la gioia dei sostenitori del Sambiase presenti in numero ridotto sulla tribuna dell’impianto di Sersale ma di sicuro è esplosa la festa anche a Sambiase.


Emma Marcegaglia Archivi - Industria Italiana\nMarcegaglia: la digital transformation dell’acciaio\ndi Marco de’ Francesco ♦ Viaggio all’interno delle connected factory del più noto gruppo siderurgico nazionale. Le soluzioni di Cisco per abilitare l’IoT e mettere il digitale al servizio dell’industria manifatturiera, in vista della manutenzione predittiva e della gestione della supply chain. Parlano Perissinotto e Campi\nI segreti digitali delle auto di Dallara, di Tacchi del Brenta e di…….\ndi Marco de’ Francesco ♦ L’azienda di auto supersportive & software, la società di componenti per calzature, Marcegaglia, Fluidotech e\nDigitaliani (Cisco) ora punta alla formazione digitale di adulti e al reskilling\ndi Laura Magna ♦ Al via la seconda fase del programma della multinazionale dell’ ITC. Se prima l’azione era rivolta\nCisco 1/ La metamorfosi dell’azienda “madre” di Internet e i suoi possibili effetti sulla vita delle aziende\ndi Marco de’ Francesco ♦ Il colosso americano delle reti vira verso software, intelligenza artificiale e servizi alle imprese. Agostino\nIl B20 completa il passaggio di consegne: da Berlino a Buenos Aires\nPublished on 6 novembre 2017\nDi Luca Donelli, componente comitato di coordinamento task force B20 Financing Growth & Infrastructure ♦ A Berlino passaggio di consegne ufficiali dalla presidenza tedesca a quella argentina del Forum che rappresenta la comunità imprenditoriale globale. Riaffermato il ruolo chiave della cooperazione internazionale verso un mercato aperto e fondato su regole condivise. Il punto di vista dei giovani imprenditori impegnati in…\nIndustrie italiane: il primo cliente è sempre di più la Germania, mentre la Cina è al lumicino\ndi Piero Macrì ♦ Cresce l’export verso il Paese di Angela Merkel (+5,4% rispetto al 2017, per complessivi 128,4 mld)\ndi Marco de’ Francesco ♦ Viaggio all’interno delle connected factory del più noto gruppo siderurgico nazionale. Le soluzioni di Cisco\nColtorti: solo la fine dell’austerità e politiche di spesa pubblica possono sostenere economia ed industria\ndi Marco Scotti ♦ Di austerity si muore e può funzionare l’approccio espansionista del governo Conte-Salvini-Di Maio con il deficit al 2,4\nLe mosse future di STMicroelectronics\ndi Filippo Astone e Laura Magna♦La multinazionale italo-francese dell’elettronica punta sul carburo di silicio per costruire chip destinati alle auto … More


TROMOS COMM15020_OSS PAGE ING-SGA\nOsservatorio Meteorologico e Geodinamico - Benevento\nL'osservatorio Meteorologico di Benevento, già funzionante dal 1883, fu trasferito nel 1907 presso il collegio "La Salle", diretto dai Fratelli delle Scuole Cristiane. Il nuovo direttore, Aristide Veri, ottenne dall'Ufficio Centrale Meteorologico e Geodinamico alcuni strumenti sismici.\nGli strumenti fino ad allora funzionanti nell'osservatorio erano:\n- un sismoscopio a verghetta Cecchi (documentato in funzione tra il 1895 e il 1904)\n- un sismografo Cecchi (1895-1906)\n- un tromometro normale (1895-1907)\n- un sismoscopio a verghetta Brassart (1906)\n- due registratori.\nSuccessivamente al trasferimento del 1907 la dotazione strumentale fu arricchita con:\n- un sismometrografo Brassart a tre componenti con massa stazionaria e scrittura ad inchiostro. La massa dello strumento era di 20 kg, il periodo di 2 s, l'ingrandimento di 10 volte e la velocità di avanzamento della carta di 17,5 cm all'ora (1910-1914)\n- un sismometrografo simile al precedente ma con sistema di svolgimento rapido della carta in caso di terremoto\n- un sismografo Agamennone a pendoli orizzontali con massa di 50 kg, periodo 8 s, fattore di ingrandimento 36 e avanzamento carta di 160 cm all'ora (1911-1913). Questo strumento, funzionante fino al 1934, risulta nel 1929 modificato nelle costanti strumentali. La massa rimane invariata ma il periodo scende a 5 s, il fattore d'ingrandimento diviene 60, e la velocità della carta 140 cm all'ora (1929-1934)\n- un tromometrografo Omori-Alfani con 100 kg di massa, periodo di 11 s, ingrandimento 25 volte ed avanzamento carta di 100 cm all'ora (1929-1934).\nL'attività dell'osservatorio terminò nel 1935.


Una barchetta per "un mondo migliore": l'integrazione in un graffito a Monteleone | Resto al Sud\nUna barchetta per “un mondo migliore”: l’integrazione in un graffito a Monteleone\ngraffito, integrazione, murale\nUna bambina nello sconfinato mare azzurro, con in testa una barchetta di carta. “Quella barchetta che tutti i bimbi immaginano possa approdare in un mondo migliore fatto di gioia e speranza”. E’ il senso del murale realizzato nel centro di accoglienza “Orsa Maggiore” di Monteleone di Puglia, al termine del corso di graffitismo e street art realizzato dall’associazione culturale Willoke di Ariano Irpino.\n“Abbiamo provato con il nostro lavoro, il nostro entusiasmo e la continua voglia di crescere che ci contraddistingue, – spiegano – a realizzare un progetto molto singolare e allo stesso tempo delicato: portare la street art e il graffitismo in un Centro di Accoglienza per minori non accompagnati”.\nL’obiettivo era quello di un corso che potesse coinvolgere, impegnare e far venire alla luce le doti artistiche delle ragazze e dei ragazzi ospitati. Il corso tenuto dai due docenti-artisti – Gemi ed Amed – è stato composto da lezioni teoriche e pratiche. “Abbiamo parlato e discusso della nascita del graffito, – evidenziano – la sua evoluzione nel tempo, la differenza tra vandalismo e opera d’arte e il graffito ai giorni nostri. I ragazzi si sono divertiti a creare poi le proprie tag, a seguire la definizione del pezzo dal disegno al muro, l’abbinamento di colori e forme. Nel cortile del centro ora campeggia il murale “realizzato con le tante mani che, come un gioco di colori, si sono mischiate, scambiate, intrecciate, sostenute l’un l’altra per ricoprire con gli spray e le pitture tutto il grigio del cemento”.\nL’occasione è stata propizia per proporre un ennesimo esempio di integrazione. “Ci siamo accorti – concludono da Willoke – che non esistono barriere, che il sorriso è un’espressione universale dal suono contagioso, le differenze sono creazioni illusorie della mente, generate dalla paura per ciò che non conosci.”


Candy Crush Soda Saga. Da qui è possibile scegliere il livello da giocare. Chi mi sa dire come superare il livello 3 della sfida stellare??? Windows 10 è raccomandato. Mi hanno regalato una vita, ma quando ci clicco sopra non me lo apre, perché. Se si riesce a completare un livello con avanzi di blocchi o mosse, si ottengono punti bonus.\nAlcuni di essi possono aiutare a distruggere i blocchi, come la bomba, e altri aumentano la sfida per completare un livello. Eliminazione che avviene accoppiando blocchi dello stesso colore con un minimo di tre elementi. Il gioco inizia in modo semplice, ma man mano che vai avanti diventerà molto più difficile. Gli obiettivi possono variare per ogni livello. I controlli di default sono impostati per aiutarti saha vincere.\nNon riesco capire come fare scendere i cuccioli dai pilastri!!! Pet Rescue Saga 1.\nRedazione Disclaimer Mappa del Sito. Alcuni di essi possono aiutare a distruggere i blocchi, come rescuue bomba, e altri aumentano la sfida per completare un livello.\nQuesta volta, invece di scambiare oggetti scambierai i blocchi a cascata. Quando si arriva a 0 vitenon saremo più in grado di giocare fino a quando le nostre vite non saranno ricaricate. Salva il maggior numero di animali che puoi per ottenere un buon punteggio! BlueStacks da al tuo computer il potere di avviare qualsiasi app Android nel mercato.\nUltimo Aggiornamento 9 gennaio In altri livelli si deve raggiungere un punteggio minimo, o semplicemente pulire lo schermo con un numero limitato di mosse. Giocare ad un gioco puzzle come Pet Rescue Saga sul tuo computer apre la porta ad un nuovo mondo di fantastici benefici e vantaggi. Se non superi un livello, perdi una vita. Windows 10 è raccomandato.\nLe bombe non danneggiano gli animali. Gameplay e Boosters Non tutti i livelli sono uguali. Revisione Dopo la famosa saga Candy Crush, King. Alcuni epr richiedono di eliminare una certa percentuale dei blocchi, alcuni di ottenere un certo punteggio o superiore, e alcuni richiedono di salvare un numero minimo di animali.\nBubble Witch 2 Saga. Ripeto il mio indirizzo carrettacristina gmail,com, Grazie.\nPx di tutto, puoi allineare più velocemente usando il tuo mouse rispetto ai goffi controlli sul touch screen. Questo gioco puzzle ha anche alcuni blocchi e oggetti speciali che ti aiutano a completare il livello. You have entered an incorrect email address! Continuando la navigazione accetti il nostro utilizzo dei cookies.\nMi hanno regalato una vita, ma quando ci clicco sopra non me lo apre, perché. Malvagi rapinatori di animali domestici hanno iniziato ad afferrare adorabili animali ed a portarli via.\nÈ nido tutto questo.\nLe vite vengono rigenerate ogni 30 minuti, ma se sei troppo impaziente, è possibile acquistare la vita con soldi reali. Non tutti i livelli sono uguali.\nIl martello eliminerà un blocco unico. Rescu vuoi leggere ulteriori informazioni prima di scaricare Pet Rescue Saga, dai un’occhiata al sito Web dello sviluppatore.\nPlease enter your name here. Il punteggio corrente è visualizzato nella parte inferiore dello schermo.\nRequisiti di sistema I requisiti minimi pst sistema per scaricare Pet Rescue Saga sul tuo dispositivo Android sono: In base a quali mosse loro scendono? Le bombe invece, se cliccate, esploderanno eliminando tutti i blocchi a contatto con loro.\nBlocchi colorati riempiranno lo schermo, e dovrai farli corrispondere per aiutare a liberare i piccoli animali nella parte superiore dello schermo e per completare il livello devi arrivare all’uscita in basso.


Parolin Legal | Mission\nC’è un mondo dal potenziale inesplorato\nINTERNAZIONALIZZAZIONE è il nuovo imperativo per chi vuole godere dei veri vantaggi competitivi rappresentati dai mercati in continua crescita che seguono sviluppi favorevoli regolati da una domanda sempre più in aumento.\nIn un momento storico in cui trasformare le dinamiche della globalizzazione in nuove opportunità è di vitale importanza, PAROLIN.LEGAL rappresenta un punto di riferimento per l’internazionalizzazione delle PMI italiane.\nSTRATEGIA, COMPETENZA E VISION sono gli strumenti che forniamo per creare una base solida ad una azienda di successo con l’obiettivo principale di operare una svolta nel business, spostare l’orizzonte sempre più avanti e conseguire nuovi successi.\nVogliamo valorizzare il nostro territorio supportando le aziende orientate all’innovazione, fornendo una soluzione strategica ed efficace per lo sviluppo estero.\nCrediamo che le idee vincenti non abbiano confini e che possano diventare realtà di successo se sviluppate nei territori e mercati appropriati.


La zita di Pulsano – Inchiostro di Puglia\nLA ZITA DI PULSANO (Sulla vicenda della “zita di Pulsano” girano diverse versioni. Ma da accurate ricerche web e interviste ad alcuni vecchi saggi del posto, questa risulta essere la storia più accreditata.)\nLa storiella che dà origine a questo modo di dire tutto tarantino è ambientata a Pulsano, un paese a circa 15 km dalla città di Taranto.\nDurante un corteo nuziale, la sposa era sul punto di varcare la soglia della chiesa in cui doveva tenersi il rito, ma rimase bloccata all’ingresso perché la porta era troppo bassa.\nIl corteo nuziale si inceppò dinanzi alla chiesa. Tutti coloro che assistevano all’evento, parenti e non, fecero proposte per ovviare all’inconveniente e far cominciare la cerimonia. Il consiglio prevalente era quello di colpire a picconate la porta per renderla adeguata all’ingresso della sposa, quando qualcuno – un vero genio – si fece largo fra la folla e sollecitò la donna a chinare il capo quel tanto che bastava per accedere in chiesa.\n>> Da questa storia assurda ha origine l’espressione “Agghij remaste com’a zite de Puzane”, cioè inceppata per uno stupido e improvviso impedimento. (da: TarantoMagna.it)\nNOTE. Sul fatto che la zita di Pulsano si bloccò di fronte alla porta della chiesa sono tutti d’accordo. E’ l’unico dato certo che abbiamo di questa storia. Ma perché non riusciva a passarci da quella porta? Qui le versioni sono assai…\n4. C’è invece chi sostiene che la porta della chiesa fu fatta abbassare dalla suocera per impedire il matrimonio.\nPosted on 18 Marzo 2019 da Inchiostro di Puglia


22 Luglio 2018, ore 09:29\nTrovarli tutti non sarà certo facile, soprattutto se non saprete esattamente dove concentrare le vostre ricerche, dato che alcuni di essi saranno ben nascosti o accessibili solo dopo aver compiuto determiniate azioni. Ecco quindi la nostra guida su come e dove trovare tutti e 30 gli oggetti, che vi garantiranno il Trofeo/Obiettivo Custode delle Tradizioni.\nA Southwark, nel primo edificio in cui entrerete durante la fuga con cui ha inizio il prologo, troverete il primo collezionabile del gioco, situato sugli scaffali posizionati a destra rispetto alla porta d'entrata.\nA North Docks, durante la ricerca delle misteriose tracce di sangue, troverete sulla vostra strada alcuni edifici: entrate nel secondo di questi, dopo aver parlato con il dr. Swansea ed esservi lasciati il porto alle spalle. Troverete il collezionabile addosso ad uno dei corpi stesi sul pavimento.\nAl Pembroke Hospital, dirigetevi al primo piano del complesso: troverete il collezionabile nella stessa stanza in cui risiede Thomas Elwood. Usate la Vista da Vampiro per trovare l'NPC.\nSempre all'interno del Pembroke Hospital, dirigetevi al secondo piano ed entrate nell'ufficio del Dr. Swansea: qui troverete il quarto collezionabile del gioco.\nIl quinto collezionabile è situato nelle fogne del Pembroke Hospital, una sezione dell'edificio in cui entrerete quando darete il via alle indagini sul misterioso indiziato del Dr. Crane. Fuori dalla zona del boss, perquisite i cadaveri: in uno di essi troverete il collezionabile.\nEntrate nell'ufficio situato al secondo piano della casa di Harry Peterson, nella zona di White Chapel, e dirigetevi verso la grande scrivania; qui troverete il sesto collezionabile.\nSempre a White Chapel, entrate nel nascondiglio vicino alla dispensa Dr. Crane. Una volta dentro l'edificio, cercate la stanza con i due Skal: una volta sconfitti potrete perquisire il locale, all'interno del quale troverete il settimo collezionabile.\nAncora a White Chapel, fatevi largo verso la casa di Petrescu; all'interno dell'abitazione troverete la dispensa, presso la quale troverete il collezionabile: ci passerete obbligatoriamente se volete raggiungere la dispensa del Dr. Crane.\nIl nono Collezionabile si trova nel Cimitero di Stonebridge, precisamente nel lato più ad Est del complesso: dovrete teletrasportarvi in un piccolo spiazzo d'erba sopraelevato, nel quale ci sarà un cadavere. Addosso al corpo troverete il collezionabile.\nNella zona dei Docks cercate la casa di Enid, situata vicino al Night Asylum. Potrete entrarci solo una volta che avrete potenziato l'abilità Mesmerize al secondo livello: al suo interno troverete il decimo Collezionabile.\nSempre nella zona dei Docks, entrate nelle fogne del Dog's Lair e cercate la stanza in cui è tenuto prigioniero Harrie: al suo interno potrete trovare l'undicesimo collezionabile.\nTroverete il dodicesimo collezionabile fuori dal Night Asylum: cercate bene tra gli scaffali posti al di là della recinzione.\nIl tredicesimo collezionabile si troverà a West End, precisamente all'interno della Ashbury Mansion; dopo aver parlato con l'NPC proprietario della casa, per motivi legati alla storia, dirigetevi alla sala di pittura situata al secondo piano. Il collezionabile sarà dentro a questa stanza.\nIl prossimo collezionabile sarà sempre nella zona di West End: lo troverete all'interno di una cassa lootabile dentro nelle fogne, posizionata sulla sinistra rispetto all'entrata\nAnche il quindicesimo collezionabile si troverà a West End, all'interno dell'abitazione di Venus. Per entrarci sarà necessario aver portato l'abilità Mesmerize al quarto livello, in modo da farvi invitare dallo stesso NPC ad entrare nella casa. Una volta dentro all'edificio, dirigetevi al secondo piano: troverete il collezionabile nello scaffale posizionato di fianco al letto\nSempre nella zona di West End, dirigetevi alla piazza che ospita il mercato situata sotto al ponte del treno, proprio dietro al Grand Theatre. Qui troverete un cadavere a terra, dal quale potrete prendere il collezionabile.\nSempre a West End, cercate il mercato a Nord della Reid's Mansion. Troverete un ristorante nei paraggi, dove incontrerete un NPC chiamato Kimura; dentro al bar dell'edificio troverete il collezionabile.\nIl prossimo collezionabile sarà situato all'interno dell'Ascalon Club, a West End: rimanete al piano terra dell'edificio ed entrate nella stanza posta subito a sinistra rispetto all'entrata: al suo interno troverete il collezionabile numero 18.\nIl diciannovesimo collezionabile si trova dentro all'Ascalon Club, sempre nei pressi di West End; per ottenerlo dovrete recuperare la chiave dello scantinato dell'edificio, grazie alla quale potrete accedere alla parte sotterranea del complesso. Qui troverete il collezionabile.\nAnche il ventesimo collezionabile sarà situato nelle fogne di West End, ma in una zona diversa rispetto a quella descritta in precedenza: lo troverete addosso al corpo del boss Vulkod, che incontrerete nella strada che porta al Dawson Manor.\nSempre a West End, dirigetevi verso la Temple Church ed entrate nella cattedrale del complesso, precisamente nella parte sotterranea; il collezionabile si troverà sulla scrivania di Usher Talltree.\nIl ventiduesimo collezionabile si trova all'interno del Teatro di West End, nella stessa zona dell'edificio in cui dovrete tornare, procedendo nella storia, per salvare Swansea.\nPer prendere il ventitreesimo collezionabile dovrete tornare a Southwark, ed entrare nella fonderia che troverete a partire dal sesto capitolo. Uccidete tutti i nemici che vi si pareranno davanti al piano terra e cercate tra i cadaveri una chiave, che vi darà accesso alla porta sulle scale. Procedete ed entrate nel secondo edificio della fonderia, il collezionabile sarà al secondo piano.\nPer ottenere questo collezionabile dovrete entrare all'interno della casa di Mason, a White Chapel, situata ad Ovest rispetto allo Stonebridge Cemetery.\nA White Chapel, iniziate la missione di Mason che vi porterà a cercare i libro scritti in Braille. Una volta che li avrete trovati tutti, sarete in grado di sbloccare una porta situata in un nascondiglio ad Est dello Stonebridge Cemetery. Qui troverete il collezionabile numero 25.\nA West End, nella Temple Church, completate la quest di Usher Talltree senza mai leggere il sup diario segreto: una volta che avrete completato la missione e restituito il diario, riceverete come ricompensa il collezionabile.\nNelle fogne di White Chapel, perquisite il corpo morto vicino all'entrata, situata vicino al nascondiglio posto nella parte più ad Est dello Stonebridge Cemetery. Addosso al cadavere troverete il collezionabile.\nIl ventottesimo collezionabile può essere acquistato dal mercante Martin Nightingale, ai Docks.\nAl Pembroke Hospital, parlate con Mortimer per far iniziare la sua quest, che vi porterà a recuperare la sua stessa lettera scritta prima di suicidarsi. All'interno della sua abitazione troverete il ventinovesimo collezionabile.\nIl trentesimo ed ultimo collezionabile si troba sempre al Pembroke Hospital, precisamente all'interno del nascondiglio situato vicino all'ospedale: per trovarlo, avvicinatevi alla lettera H contenuta nella dicitura Pembroke Hospital, presente sulla vostra mappa. In questo nascondiglio troverete il collezionabile.


Come andare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale in treno, bus, macchina, aereo\nCome andare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale in treno, bus, macchina o in aereo\nCi sono 7 modi per andare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale in treno, bus, macchina o in aereo\nTreno Trenitalia Eurocity • 5h 59m\nGuida da Schaan a Stazione di Milano Centrale 171.2 miglia\nTreno, volo per Milan Malpensa • 5h 28m\nTreno, volo per Lugano • 6h 32m\nQual è il modo più economico per andare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale?\nLa soluzione più economica per arrivare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale è in auto che costa $40 - $60 e impiega 3h 9m.\nQual è il modo più veloce per andare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale?\nLa soluzione più rapida per arrivare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale è in auto, costa $40 - $60 e impiega 3h 9m.\nC'è un bus diretto tra Liechtenstein e Stazione di Milano Centrale?\nNo, non c'è un bus diretto da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale stazione. Tuttavia, ci sono servizi in partenza da Schaan, Zentrum e in arrivo a stazione centrale via tonale via Sargans, Lainate - Ing. Autostrada V.Lepetit, v.le ghisallo via gallarate e via bartolini v.le m.te ceneri. Il viaggio, compresi i trasferimenti, richiede circa 6h 6m.\nQuanto dista Liechtenstein da Stazione di Milano Centrale?\nLa distanza tra Liechtenstein e Stazione di Milano Centrale è 186 km. La distanza stradale è 274 km.\nCome posso viaggiare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale senza auto?\nLa soluzione migliore per arrivare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale senza una macchina è treno che dura 5h 59m e costa $80 - $140.\nQuanto tempo ci vuole per andare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale?\nCi vogliono circa 5h 59m per andare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale, compresi i trasferimenti.\nDa dove prendo il bus Liechtenstein Stazione di Milano Centrale?\nLiechtenstein a Stazione di Milano Centrale servizi bus, operati da Domo Reisen, partenza dalla stazione Sargans.\nTreno o autobus da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale?\nIl modo migliore per arrivare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale è in treno che richiede 5h 59m e costa $80 - $140. In alternativa, è possibile bus, che costa $60 - $90 e richiede 6h 6m.\nQuanto dura il volo da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale?\nDove arriva il Liechtenstein Stazione di Milano Centrale bus?\nI servizi di bus da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale, operato da Domo Reisen, arriva alla stazione di Lainate - Villoresi.\nQuali compagnie gestiscono servizi tra Liechtenstein e Stazione di Milano Centrale, Lombardia, Italia?\nPosso guidare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale?\nSi, la distanza in macchina tra Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale è 274 km. Ci vuole circa 3h 9m guidare da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale.\nRome2rio rende il viaggio da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale semplice.\nRome2rio è un motore di informazioni di viaggio e prenotazioni porta a porta, che ti aiuta ad arrivare a e da qualsiasi località nel mondo. Trova tutte le opzioni di viaggio da Liechtenstein a Stazione di Milano Centrale proprio qui. 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Il sesso ai tempi del nuovo Coronavirus | MaiMa\nSesso e Covid-19\nIn questi ultimi giorni molte persone si stanno facendo tantissime domande riguardo il virus Covid-19 e non tutte però trovano risposta. Una delle richieste più frequenti riguarda il sesso, sia omosessuale che eterosessuale. Le spiegazioni ci vengono date da Massimo Andreoni, ordinario di Malattie infettive all’università Tor Vergata di Roma e direttore scientifico della SIMIT, la Società italiana di Malattie Infettive.\nIl dottore dichiara: “Non abbiamo nessun dato ad oggi che ci dica che il coronavirus sia presente nelle secrezioni vaginali o nel liquido spermatico. Però sappiamo con certezza che è presente nelle secrezioni delle vie aeree superiori, cioè nel muco nasale e nella saliva e che nel corso di un rapporto sessuale evitare il contatto con le secrezioni delle vie aree superiori, a partire dal semplice bacio, è davvero difficile”. Molto pericoloso è sesso con sconosciuti. “Il nostro compagno occasionale potrebbe essere positivo al virus per esempio, e non saperlo, o potrebbe non seguire le indicazioni di contenimento del contagio… la sessualità con una persona che non conosciamo è di fatto più rischiosa per la semplice ragione che non conosciamo i suoi comportamenti, il suo livello di adesione alle indicazioni che stiamo mettendo in atto per arginare l’epidemia, per esempio”.\nLEGGI ANCHE: Primo matrimonio gay in Irlanda del Nord: Robyn e Sharni spose\nE continua affermando che non ci sono differenze per quanto riguarda il rapporto eterosessuale e omosessuale. “Il rischio di contagio da Covid-19 non è dato dal rapporto sessuale, visto che il virus non c’è nelle secrezioni genito-urinarie, ma dalla vicinanza che il sesso richiede per essere praticato, e dallo scambio col partner delle secrezioni di bocca e naso”.\nTags: omosessuale, lgbtq+, sesso, eterosessuale, covid19


Hotel a Alur - cerca tra 4 alberghi – Hotels.com\nHotel a Alur\nCerca hotel a Alur\nMostra hotel a Alur sulla mappa\nGli Hotel di Alur\nDove dormire a Alur\nSu Hotels.com trovi le migliori offerte per hotel a Alur con la Garanzia del prezzo. Curioso di sapere come funziona? Semplice: siamo certi di poterti offrire ogni albergo al prezzo migliore. Nel caso in cui trovassi altrove la stanza che hai scelto a un prezzo inferiore, ti rimborseremo la differenza.\nAll'interno del nostro database trovi 4 hotel a Alur. Per rendere la tua ricerca ancora più accurata, potrai filtrare i risultati in base al numero di stelle o ai servizi offerti, in modo da individuare facilmente il tipo di sistemazione in cui hai intenzione di pernottare. Alcuni dei filtri che potrai utilizzare nella tua ricerca sono:\nRecensioni dagli utenti di Hotels.com per Alur\nA tua disposizione 25 recensioni originali scritte da altri viaggiatori che hanno già soggiornato negli hotel di Alur, oltre alle valutazioni espresse su TripAdvisor ed Expedia. Al momento le tre strutture che hanno ricevuto le migliori recensioni sono: The Ashhok Hassan, Southernstar Hassan e Hoysala Village Resort.\nPer ogni nostro hotel di Alur offriamo:\nUna mappa dettagliata di Alur recante la posizione del tuo albergo, dei mezzi di trasporto più vicini e delle principali attrazioni turistiche\nQuando prenoti una notte a Alur con Hotels.com hai la possibilità di vincere notti gratis* negli hotel che aderiscono al nostro programma promozionale Hotels.com™ Rewards. È totalmente grautito e iscriversi non richiede più di 2 minuti. Anche prenotare una camera per un weekend ti darà l'occasione di avvicinarti alla tua notte gratis.\nDopo aver effettuato la prenotazione di un hotel a Alur,ti invieremo una e-mail di conferma con i dettagli dell'hotel che hai prenotato, incluse indicazioni stradali, contatti, altre informazioni utili sulle attrazioni turistiche, ristoranti e trasporti che si trovano nella stessa area, oltre ad aggiornamenti meteo.


Appena assimilare nel caso che e cotto di te. Maniera istruzione dato che un partner Ti Ama: 15 Passagg – Protección de Datos | Ory · Carey · Cocoa\nAppena assimilare nel caso che e cotto di te. Maniera istruzione dato che un partner Ti Ama: 15 Passagg\nory 14/08/2021 luxy come funziona 0 comentarios\n10 segni giacche lui e stanco di te Odiam\ni non e comprensivo. Aspetto all’inizio di una vicenda si hanno innumerevoli dubbi, dubbio e domande privato di risposta. Il compagnia indulgente e i semplici gesti ovvero sguardi possono svelare quantita sulla soggetto perche abbiamo accanto. Faccenda soltanto apprendere per interpretarli e avanti ancora, per individuarli. Attraverso farlo e richiesto avere luogo attente. Evitate di martellare l’altro con.\nSai appena assimilare nel caso che gli piaci e qualora a causa di lui non rappresenti semplice una pretesto passeggera? Vedi i segnali giacche ti dicono giacche lui e preparato verso innamorasi di te\nQuali segnali invia lui per farti intuire qualora e spossato di te? 1. Non distoglie lo sguardo da voi, assumendo un sentimento da prossimo audace e ignoto. Sopra oggettivita ti sta ammirando e starebbe incluso il celebrazione insieme quell’espressione sopra aspetto pur di non mostrare perche mediante concretezza avrebbe una bramosia matta di baciarti\nciare una mutamento legame e istruzione nell’eventualita che il tuo virtuale collaboratore e interessato per te. I ragazzi sembra siano adesso con l’aggiunta di complicati da capire e deter\ni e donne e non hanno eta: eccone 8 a cui far avvenimento a causa di comprendere affinche approvazione, vi siete appunto presi una cotta\nChi ama e come qualora non riuscisse verso trattenersi escludendo di te: e qualora siete distanti ti fa capire che gli manchi ragione ti chiama, qualora non e stremato, bene, sinistra certamente poco e dopo ammettilo,.\ni, che possono prendere dei segnali importanti per conoscere se la domestica affinche hanno di viso ha rendita nei loro confronti oppure no. Parla del avvenire\nAppena intuire se piaci ad un apprendista? Leggi la nostra guida ed interpreta i suoi comportamenti e il espressivita del adatto reparto durante sognare quanto e sedotto da te Se e dunque, https://datingmentor.org/it/luxy-review allora non preoccuparti. questo saggio fa in te! nell’eventualita che vuoi istruzione se e realmente preso da te, devi dare in prestito attenzione verso cio perche fa, a quegli perche dice e verso modo si comporta per mezzo di te. Nell’eventualita che eviti di comportarti mediante usanza assai sfacciata, veloce riuscirai verso sapere mezzo si sente realmente. Ecco alcuni consigli sopra mezzo eleggere verso capirlo Capire se un collega ha preso una stanchezza durante te: C’e quel collaboratore gentile e attraente: ci chiacchieri volentieri, prendi il espresso unitamente lui, per volte vi fate delle confidenze. E nel caso che quel complice avesse preso una cedimento verso te\nQualora state bevendo una cosa e lui intanto che ti parla gioca insieme il calice ovverosia mediante le sigarette, ed esso e un segnale che l’intesa tra voi due c’e ed e un modo durante liberare la ansia e farti conoscere in quanto vuole giocare ed insieme te. E’bene segnare se lui tenta spesso l’approccio struttura, avvicinandosi o provando per baciarvi ed. Dato che sei parecchio interessato potresti avvertire il adatto ardore mentre vi baciate e quando fate il residuo, se gia lo fate. Le emozioni sono inequivocabili e verso volte lasciano un emozione. Nel caso che senti il conveniente, lei e innamorata di te ovverosia ormai. Qualora le senti addirittura tu in quella occasione e un qualcosa di affascinante giacche va navigato privo di trasformarsi delle domande 10 messaggi WhatsApp giacche indicano perche e ubriaco di voi. 26 agosto 2015 di Matteo Losa. L’amore e una di quelle cose che non si riescono proprio verso comprendere fino a quando, qualora, vedendo una.\nQualora vuoi assistere se siete realmente connessi e per mezzo di il sentimento, vedi 20 segni, suggeriti dalla psicoterapeuta, perche possono aiutarti verso capire dato che la tua crush ha sbigottito la inizio verso te. Leggi anch Per capire dato che piaci verso un prossimo gli indizi verso cui adattarsi fatto sono molteplici: ne abbiamo selezionati dieci, dato che ne registrate quattro la sentenza e approvazione dato che e coscienzioso mediante altre persone, tuttavia esprime il conveniente zona tenero e benevolo mentre e unitamente te, e irragionevolmente affascinato da te! 3- Trascorre il conveniente eta libero mediante te C’e una abile diversita frammezzo a l’uomo giacche vuole circolare insieme il conveniente opportunita aperto con te, mediante l’uomo che ti invita ad comparire abbandonato qualora ha un assegnato nella sua agenda di appuntamenti modo afferrare dato che il tuo amico e infiammato di te Come assimilare dai discorsi che si sta innamorando. Puoi conoscere nel caso che lui si sta innamorando e dai discorsi affinche fa. Se prova, ad esempio, a farti domande sui tuoi gusti sentimentali, nell’eventualita che fa di incluso attraverso intuire nell’eventualita che ti piace taluno, qualora nel urlare fa progetti mediante te (ti va di\nAppena comprendere nel caso che lui e cotto di te di sbieco il codice\nQualora noti personalita oltre a singolare del solito nei tuoi confronti quasi certamente e perche e appassionato per te; chi e infatuato ricerca di intendersi con l’aggiunta di cose verosimile sul adatto affetto: piu informazioni, con l’aggiunta di potere di trovare un qualunque indicazione da scagliare per convenire colpo! 3.Chiede spesso la vostra opinion\nNel caso che vuoi realmente parere dato che ha una cotta a causa di te, ci sono alcuni segni assai evidenti – e ed alcuni non cosi addirittura quelli ovvi. E dunque che puoi mostrare i suoi veri sentimenti e rivelare se ha proprio una stanchezza a causa di te! # 1 Ti guarda numeroso. Quando un partner ha una cedimento verso te, sopra uso vuole solitario esaminare per te compiutamente il epoca\nVerso volte, dato che qualcuna vi interessa, e complesso saper appena intuire se una ragazza ha una passione. Potreste invitarla a afferrare un caffetteria, un te o un aperitivo. Colui cosicche pensate persino succedere una infatuazione e, piuttosto, modesto attenzione di un’amica che vi considera un leale consigliere\nE’ innamorato di te? Rispondi alle domande del verifica e scopri se il tuo lui nutre sentimenti sinceri nei tuoi confronti.. Affrontare l’argomento affettuosita non e niente affatto agevole ragione i sentimenti.\nUn prossimo accenno valido del evento affinche e proprio stanco, e qualora comincia a dire come voi. Dato che usa le parole cosicche usate voi, i vostri modi di dichiarare e finanche la vostra intensita, significa in assenza di ombra.. La soluzione per capire nell’eventualita che una giovane e innamorata di te non e quella di accorgersi un isolato rivelatore giacche ti dia la verita assoluta, pero di valutare un prospetto totale di incluso cio cosicche fa e di che si comporta mentre si trova mediante te. Un trucchetto puo comporsi sopra quest Nei prossimi articoli entrero nel particolare di perche cosa e prestigioso stimare verso calcolare il suo attrattiva verso te, di continuo che l’argomento maniera comprendere nell’eventualita che lui ci tiene non solo in a causa di te notevole. Contemporaneamente, dato che vuoi saperne di oltre a verso come riconoscere un umanita di coraggio, cosicche desidera amarti in atteggiamento genuino, guarda i video di anteprima del prassi appena comporre sedurre un umanita e tenerselo pero cosa eleggere qualora la tale perche ti interessa e con l’aggiunta di ingente di te, forse tanto piuttosto popolare? Ecco alcuni assiomi indispensabili attraverso capire nell’eventualita che piaci ad un umanita con l’aggiunta di ingente di te. La difformita di generazione puo trasformare pacificamente e a seconda di questa, cambiano le esigenze di compagno in fondo l’ apparenza premuroso\nSimply How Much You Need To Be Prepared To Buy An Excellent Dog Puzzle Feeder


Deliziosi Piatti Vegitarianskie - Come Preparare Seitan Base (Vegan)\nCome Preparare Seitan Base (Vegan)\nSeitan è un sostituto della carne derivato dalla porzione proteica del grano. Esistono diversi modi per preparare questo grano carnoso: questa ricetta è una delle più basilari, che richiede solo farina e acqua e poi un po 'di condimento. Il processo è piuttosto complicato, ma ne vale la pena il risultato saporito e carnoso! Usa questo seitan sui panini, come topper per insalata o come delizioso condimento che stordirà i tuoi ospiti!\n10 tazze di farina per il pane\n4 1/4 tazze d'acqua\n3/4 di tazza sono salsa o tamari\n1 pezzo di zenzero fresco da 2 pollici, tritato finemente\nIn una grande ciotola, metti la farina per il pane e crea un pozzo al centro. Versa l'acqua e mescola con le mani. Impastare la pasta per 10-15 minuti o fino a quando elastica. Questo passaggio è molto importante per lo sviluppo del glutine In alternativa, è possibile utilizzare un robot da cucina con l'attacco per pasta.\nForma una palla e mettila in una grande ciotola. Coprire con acqua fredda e lasciar riposare per 2 ore.\nMetti la ciotola sotto il rubinetto della cucina con acqua corrente, risciacqua l'impasto schiacciandolo e impastandolo con le mani. Scolare più volte con l'aiuto di un setaccio a maglie. Continua a 'lavare' l'impasto fino a quando l'acqua non scorre limpida, circa 10 minuti. L'impasto si ridurrà considerevolmente in termini di dimensioni. Strizzare l'impasto e spremere quanto più liquido e aria possibile. Forma in una palla.\nIn una grande casseruola, unisci l'acqua, la salsa di soia (o tamari), l'alga kombu, l'aglio e lo zenzero. Fai bollire il brodo. Una volta che bolle, abbassa il fuoco a fuoco lento.\nMetti la pallina di seitan in uno scolapasta di metallo (quelli per la pasta sono ottimi per questo) e mettilo nella casseruola. Il seitan dovrebbe essere completamente coperto dal brodo. Fai bollire per 40 minuti.\nRimuovere con cautela il colino dalla pentola. Rimuovere il seitan cotto e lasciare raffreddare per 15 minuti. Affettare e utilizzare come desiderato.\nCalorie totali: 4496 # Carboidrati totali: 900 g # Grassi totali: 0 g # Proteine totali: 173 g # Sodio totale: 11.164 g # Zucchero totale: 12 g (per porzione) Calorie: 1499 # Carboidrati: 300 g # Grassi: 0 g # Proteine: 58 g # Sodio: 3721 g # Zucchero: 4 g Nota: le informazioni mostrate si basano sugli ingredienti e sulla preparazione disponibili. Non dovrebbe essere considerato un sostituto del consiglio di un nutrizionista professionista.\nQuadrati di miglio soffiato di lamponi e tahini (vegani, senza glutine)\nTofu al forno Lemony (vegano)\nBruschetta stiriana (vegana)


Nessuna azione legale dei Radiohead contro Lana Del Rey, dice Warner/Chappell - BuzzMusic\nNessuna azione legale dei Radiohead contro Lana Del Rey, dice Warner/Chappell\nLa notizia di una supposta causa per plagio dei Radiohead nei confronti di Lana Del Rey ha rapidamente fatto il giro dei media qualche giorno fa.\nStando ai report, la band di Thom Yorke avrebbe citato la cantante per le similitudini fra la loro “Creep” e “Get Free” (da “Lust For Life”). Anche un tweet della Del Rey sembrava confermare l’azione legale.\nOra, però, giunge una dichiarazione ufficiale della Warner/Chappell, che si occupa delle edizioni dei Radiohead, in cui si legge chiaramente:\nPer mettere i puntini sulle i, non c’è nessuna causa in atto e i Radiohead non hanno mai detto che avrebbero accettato solo il 100% delle royalties di “Get Free” [il riferimento è a un tweet di Lana Del Rey – ndr].\nInoltre il comunicato chiarisce:\nE’ vero che fin dallo scorso agosto siamo in trattative con i rappresentanti di Lana Del Rey.\nQuindi, almeno secondo questa campana, non ci sarebbe nessun risvolto legale, ma solo un tentativo di raggiungere un accordo fra le parti.


Al via Sex and Zen il ciclo di documentari dedicato all’universo erotico orientale. In onda su CIELO, dal 29 novembre ogni giovedì in seconda serata\nAmore, sesso, matrimonio e prostituzione in estremo oriente, questi gli argomenti dei cinque documentari del ciclo Sex and Zen in onda su Cielo (DTT 26, Sky 126, TivùSat 19), dal 29 novembre, ogni giovedì in seconda serata.\nAmore e sesso in Cina di Annamaria Gallione inaugura il ciclo il 29 novembre. Tra i grattacieli futuristici di Pechino una giovane giornalista cinese interroga vecchi e giovani, gay ed etero, uomini e donne, sul modo di vivere le relazioni d’amore e il sesso, dipingendo così un quadro erotico della Cina del 21esimo secolo. Ma non solo, il documentario illustra anche le fallimentari politiche di pianificazione famigliare degli anni ’80, che come mostra il documentario hanno portato a un’enorme sproporzione tra uomini e donne, generando un cortocircuito a cui bisogna porre rimedio.\nIl 6 dicembre Cielo vola in Giappone con La cultura del sesso – Tokyo, in cui appaiono quanto mai evidenti le differenze tra il mondo occidentale e quello orientale quando si parla di sesso.\nRestiamo in Giappone, ad Osaka, dove si trova il celebre Love Hotel, titolo dell’omonima pellicola. Il documentario, in onda il 20 dicembre, apre una finestra sull’intera società giapponese; nelle stravaganti camere del Love Hotel si incontrano e scontrano umanità diverse unite da una comune ricerca di piacere e fantasie.\nAmore e Sesso in Giappone, in onda il 27 dicembre, spiega l’incessante ricerca dell’anima gemella in un paese in cui le relazioni amorose sono in via di estinzione. Il documentario mostra le strategie che il Paese ha messo in atto per sopperire a questo genere di solitudine: dai matrimoni simulati ai corsi di seduzione. Vedere per credere.\nA conclusione del ciclo Sex and Zen, Prostituzione in Corea – una realtà nascosta (3 gennaio), inprima TV. Due fratelli coreano-americani con il supporto di telecamere e microfoni nascosti indagano sulla prostituzione e il traffico sessuale a Seul, in Corea del Sud. Dietro una facciata perbenista si cela un lato marcio, in cui il racket della prostituzione, seppur ufficialmente inesistente, è un mondo sotterraneo popolato da schiave e padroni. I due fratelli sono riusciti a confezionare un’incredibile inchiesta che svela i retroscena più agghiaccianti.\nDi seguito il calendario completo della programmazione del ciclo “Sex and Zen”, in onda su Cielo, dal 29 novembre alle 23.00 ogni giovedì.\n29 novembre ore 23.00\nLa cultura del sesso – Tokyo\nJuan Pablo Sallato, Juan Ignacio Sabatini\n6 dicembre ore 23.00\nProstituzione in Corea – Una realtà nascosta (1’TV)\nPost Precedente: A “W l’Italia – oggi e domani” il governo gialloverde tra onestà e sicurezza, la guerra ai prodotti made in Italy e le irregolarità del mercato natalizio\nPost Successivo: Dal 5 al 9 dicembre torna il Fantafestival