Cosa vivono le persone in emergenza coronavirus? Cosa fare per stare meglio? - CatanzaroInforma\nCosa vivono le persone in emergenza coronavirus? Cosa fare per stare meglio?\ndi D.ssa Carmen Capria - 19 Marzo 2020 - 10:13\nQuello che sta accadendo in quest’ultimo periodo che riguarda l’emergenza Coronavirus impatta in maniera preponderante sulla vita delle persone causando cambiamenti improvvisi e importanti del vivere quotidiano.\nSi assiste a stress per i cambiamenti in tutta la popolazione e veri e propri traumi per alcune persone in difficoltà, per le persone contagiate, per le loro famiglie e per gli operatori sanitari che in questo momento stanno affrontando in prima linea l’emergenza.\nL’impatto emotivo e le conseguenze psicologiche sulle persone possono essere importanti ma possono essere gestite se si hanno le risorse interne e familiari per affrontare eventi critici nella propria vita.\nTutte le persone e tutte le famiglie, nell’evoluzione naturale della loro vita, affrontano degli eventi che possono modificarne l’equilibrio. Esistono eventi normativi, quegli eventi naturali appartenenti al ciclo vitale e che quindi possono essere previsti ed eventi paranormativi e cioè tutti quegli eventi che non possono essere previsti, situazioni che si presentano all’improvviso davanti al soggetto e alla sua famiglia e da quel momento in poi modificano profondamente il modo di vivere e di relazionarsi tra i membri.\nL’emergenza Coronavirus rientra tra gli eventi paranormativi perché si è presentata in maniera repentina cambiando lo stile di vita e le relazioni familiari e sociali di ognuno di noi.\nFattori stressanti del Coronavirus\nVediamo ora più nel dettaglio quali sono gli aspetti e le conseguenze che quest’emergenza comporta sia a livello pratico che psicologico:\nVelocità di espansione e pericolosità del coronavirus. Ognuno di noi può vivere con intensità diverse questo fattore, provando sentimenti di paura di contagio, ansia, incertezza e preoccupazione. Per alcuni possono trasformarsi in angoscia e panico con il rischio di attuare dei comportamenti che possono mettere in pericolo sé stessi e gli altri. Ne sono un esempio la calca ai supermercati o le partenze in massa per ritornare nei luoghi di origine. La cattiva gestione di questi sentimenti può portare al contrario anche la negazione del problema continuando a vivere come se il pericolo non esistesse e dunque a non rispettare le norme di sicurezza, non proteggendosi.\nLimitazione della libertà personale e dei rapporti sociali. La limitazione della libertà impedisce di poter scegliere come gestire la vita di tutti i giorni , cosa fare e chi frequentare diventano scelte obbligate nell’organizzazione della propria giornata, causando sentimenti di impotenza rispetto alla propria vita e ancor di più se dalla propria vita dipendono altre persone come ad esempio i figli.\nLimitazione o diminuzione dell’attività lavorativa. La diminuzione dell’attività lavorativa ed in alcuni casi anche la sua perdita , crea non solo preoccupazioni ed ansie riguardo l’aspetto economico legate alla capacità di provvedere a sé stessi e alla propria famiglia ma anche la perdita di aspetti della propria identità legati al lavoro. Se non si può svolgere la propria professione, che normalmente occupa gran parte del tempo delle persone, si ha bisogno di riscoprire o investire su altri ruoli fino a questo momento poco o affatto ricoperti.\nIsolamento forzato. Vivere isolati, lontano dai propri affetti, provoca sentimenti di mancanza e dispiacere. Non poter condividere emozioni e sentimenti con le persone care può causare il rischio di rinchiudersi in sé stessi pensando in maniera ossessiva e rimurginando su proprie fantasie e paure che vengono amplificate dal non poter utilizzare l’altro come specchio per le proprie emozioni. Potrebbero verificarsi espressioni di aspetti depressivi. Casi particolari a rischio sono quelle persone soggette già ad isolamento ed emarginazione come per esempio le persone anziane, le persone con patologia psichiatrica, i senza fissa dimora o le persone tossicodipendenti.\nConvivenza forzata. La convivenza forzata può essere altrettanto difficile, infatti, nelle famiglie conflittuali o nelle coppie in crisi il rischio più forte è che sentimenti di rabbia, rancore, irritabilità e fastidio prevalgano su sentimenti più positivi di affetto o condivisione causando l’esplosione di una crisi ingestibile. I minori sono quelli più a rischio in questa situazione, essendo spesso invisibili nei conflitti di coppia. La convivenza forzata diventa realmente problematica e pericolosa per le vittime di violenza che però possono continuare a rivolgersi ai servizi specifici in caso di necessità.\nEffetti traumatici del Coronavirus\nChiusura delle scuole. La chiusura delle scuole implica una nuova riorganizzazione familiare. I bambini, prima impegnati in attività didattiche, devono restare a casa e, quindi, i genitori, se continuano a lavorare, devono organizzarsi in turni o trovare delle persone a cui affidarli, non potendo spesso nemmeno più contare sui nonni la cui salute deve essere maggiormente protetta. Se i genitori non lavorano o sono in smart working dovranno trovare attività che coinvolgano i figli ma che consentano a loro stessi di avere i propri spazi.\nLimitazione delle attività di svago. Le attività di svago, artistiche e sportive, spesso, non possono essere praticate. Queste attività consentono maggiormente il contatto con sé stessi e/o con gli altri, sono spazi di riflessione o di evasione dalle problematiche quotidiane e consentono di esprimere delle parti di sé più intime secondo il linguaggio simbolico o corporeo . L’impossibilità di svolgere di queste attività può provocare sentimenti di confusione o di mancanza di contenimento di emozioni che non vengono più utilizzate in maniera produttiva ma restano inespresse.\nLe persone colpite dal virus, i loro familiari, le persone in quarantena, gli operatori sanitari, e le persone particolarmente in difficoltà, oltre a dover vivere tutti i fattori stressanti che vive la popolazione in generale, si trovano a dover affrontare veri e propri traumi.\nUn evento traumatico è, per definizione, potenzialmente dannoso per l’essere umano e può generare profonda sofferenza, anche a lungo termine. Con la parola trauma ci si riferisce quindi ad una situazione che mina gravemente l’integrità psicofisica della persona e che può portare a gravi conseguenze se non viene compresa ed elaborata.\nL’emergenza Coronavirus si configura come evento traumatico in quanto si presenta l’esposizione ad un evento imprevisto, improvviso e imprevedibile che minaccia la vita o l’incolumità propria e/o altrui e che, superando le capacità dell’individuo di padroneggiarlo, induce emozioni di paura, collera e dolore accompagnate da un sentimento di impotenza. La persona può vivere quest’esperienza come destabilizzante e devastante. Qualsiasi persona che si senta in grave pericolo, sia esso reale o percepito, o che avverta il suo equilibrio vitale a rischio di rottura, è potenzialmente esposta a un trauma.\nL’evento traumatico domina la capacità di risposta della persona, rimanda a una condizione d’impotenza, pertanto non è il dolore, ma l’impotenza che dà origine al trauma. In tal senso non tutti gli eventi sono “traumatici” per tutti, ma dipende da come l’evento viene elaborato dal soggetto che lo subisce e dagli strumenti a disposizione per padroneggiarlo.\nQuindi le persone che più direttamente si scontrano con il Coronavirus sono maggiormente soggette a paure ancor più forti di contagio, di perdita delle persone care e di impotenza per non poterle assistere o star loro vicino.\nGli operatori sanitari nello specifico vivono, in un altalena continua, sentimenti di vincita e di perdita per persone che hanno salvato dal virus o su cui il virus ha avuto la meglio. Vivono in maniera frenetica la propria vita lontano dai propri affetti in apparente contrapposizione con la vita fuori dagli ospedali che scorre lenta e senza vitalità. I familiari delle persone colpite, e le persone colpite, non possono attuare quei comportamenti, come la compartecipazione alla malattia, che in qualche modo consentono di alleviare il dolore ed il senso di impotenza. Anche i riti che normalmente sono utili all’elaborazione dell’evento traumatico, a livello personale e sociale, come ad esempio i funerali, non sono attuabili.\nCosa fare per vivere al meglio questa emergenza?\nLe parole chiave in questa situazione emergenziale sono fermarsi, organizzarsi, fare squadra.\nFermarsi per limitare il contagio emotivo. E’ di fondamentale importanza in questo periodo fermarsi per ascoltarsi. Riconoscere le proprie emozioni ci consente di utilizzarle al meglio nella loro specifica funzione e cioè quella di rendere più efficace la reazione dell’individuo a situazioni in cui si rende necessaria una risposta in termini di sopravvivenza. Il riconoscimento della paura, ad esempio, ci consente di attuare tutti quei comportamenti protettivi per evitare il contagio fisico. Riconoscere le proprie emozioni favorisce anche la possibilità di poterle esprimere e quindi di poterle condividere con gli altri e la possibilità di autoregolarle. Se ci si ferma ad ascoltarsi si ha la possibilità di non essere contagiati emotivamente da chi non riesce ad entrare in contatto con sé stesso e non riesce ad autoregolare le proprie emozioni. La confusione con le emozioni dell’altro è ciò che rende più difficile riuscire attuare comportamenti adeguati e ad elaborare al meglio i propri vissuti.\nPer questo motivo, in questo momento, è importante dedicarsi un po’ di tempo in solitudine, se possibile, mantenendo vive quelle passioni che si svolgevano in precedenza o trovandone altre maggiormente attuabili, riadattandole al nuovo stile di vita.\nOrganizzare le proprie giornate in modo che il tempo a disposizione possa essere ben strutturato e non si abbia la sensazione di inutilità. Organizzarsi con i propri conviventi, stabilendo tempi e spazi per le attività di ognuno e di quelle in condivisione significa trovare accordi rispetto ad una convivenza forzata ed allontanare possibilità di conflitto. Mantenere i propri ruoli o trovarne di altri all’interno della propria famiglia significa riappropriarsi di un senso di identità che in questo momento sta vacillando per i cambiamenti repentini. Imparare a gestire i confini del proprio ruolo favorisce la possibilità di non essere invasi dalle emozioni incontrollate dell’altro.\nFare squadra con gli altri lenisce il senso di solitudine, favorisce la compartecipazione con gli altri che si trovano nella stessa situazione. Ognuno, può mettere a disposizione le proprie risorse, favorendo la sensazione di essere utili e il senso di solidarietà .\nFare squadra dentro casa con la propria famiglia aiuta a riappropriarsi di aspetti nelle relazioni affettive che spesso nella normale vita quotidiana vengono trascurate. La possibilità di stare più a contatto con i propri figli è un’opportunità che in questo momento può essere sfruttata al meglio, il contatto con i bambini in particolare aiuta a mantenere il senso di vitalità che quest’emergenza sta vedendo sfumare. E’ importante però mantenere i propri ruoli, sono i genitori a dover rassicurare i figli e non viceversa. La possibilità di fare squadra con i propri vicini favorisce le relazioni sociali e lenisce il senso di solitudine.\nIl Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi ha pubblicato un vademecum per evitare il panico e proteggersi con comportamenti adeguati, sottolineando queste tre buone prassi:\n“Evitare la ricerca compulsiva di informazioni : Abbiamo visto che è normale e funzionale, in chiave preventiva, avere paura davanti ad un rischio nuovo, come l’epidemia da coronavirus: ansia per sé e i propri cari, ricerca di rassicurazioni, controllo continuo delle informazioni sono comportamenti comprensibili e frequenti in questi giorni. E tuttavia la paura si riduce se si riflette sul suo rapporto con i pericoli oggettivi e quindi si sa con chiarezza cosa succede e cosa fare. Usare e diffondere fonti informative affidabili\nE’ bene attenersi a quanto conosciuto e documentabile.\nQuindi: basarsi SOLO su fonti informative ufficiali, aggiornate e accreditate.\nUn fenomeno collettivo e non personale. Il Coronavirus non è un fenomeno che ci riguarda individualmente. Come nel caso dei vaccini ci dobbiamo proteggere come collettività responsabile. I media producono una informazione che può produrre effetti distorsivi perché focalizzata su notizie in rapida e inquietante sequenza sui singoli casi piuttosto che sui dati complessivi e oggettivi del fenomeno. E’ importante tener conto di questo effetto”.\nQuando tutte queste indicazioni non bastano e lo stress, il trauma, l’ansia, il panico, la paura e i conflitti diventano ingestibili è fondamentale rivolgersi a personale specifico per queste problematiche come gli psicologi.\nIl Decreto 11 marzo sull’emergenza non cambia nulla per quanto riguarda le attività effettuate da professionisti sanitari , tra cui gli Psicologi.\nLe attività professionali degli psicologi rimangono in essere, con l’adozione delle precauzioni indicate dalle autorità competenti, e così gli spostamenti delle persone per motivi di salute.\nL’Ordine degli Psicologi ha tuttavia già consigliato ai professionisti di passare alla modalità di intervento a distanza quando applicabile e possibile, contemperando le esigenze dell’utenza, valutate caso per caso (es. situazione specifica, distanza dallo studio, tipo di trattamento, ecc.), con l’esigenza generale di protezione collettiva.


Contributo di Francesca Zuccari | SARAJEVO 2012 Religioni e Culture: Dialogo e Pace | Comunità di Sant'EgidioComunità di Sant'Egidio\nContributo di Francesca Zuccari\nI poveri ci interrogano. Il titolo di questo panel dà per acquisito un dato che nella realtà non lo è affatto. Riproporrei il titolo cosi: i poveri ci interrogano? Le loro domande, la loro sofferenza, sono per noi un interrogativo vero? Radicale? Rilevante?. Vorrei partire da un’espressione di Gregorio Magno, vescovo di Roma in un tempo di grande crisi: “I poveri si presentano a noi anche in modo inopportuno e ci rivolgono delle richieste” e poi aggiunge “essi potranno intercedere per noi nell’ultimo giorno”. È vero, ed è il merito di questa riflessione di oggi, i poveri ci interrogano e si presentano a noi in modo inopportuno. La loro domanda, scomoda, è posta in un tempo nel quale le urgenze sono (sembrano) altre. C’è la crisi! Non ci sono risorse, non c’è lo spazio e il tempo per un ragionamento che li coinvolga. Ma dice Gregorio “essi potranno intercedere per noi nell’ultimo giorno”. Cioè a dire che la questione non è residuale, è centrale e ultimativa. Come credenti questo lo sappiamo bene ma, credo, che la salvezza personale e quella collettiva dipende da quanto e da come le domande inopportune dei poveri troveranno spazio nelle nostre vite personali ma anche nelle scelte e nelle politiche generali. Del resto se guardiamo, ad esempio, i documenti europei, mi riferisco in modo particolare all’Agenda 2020, questa esigenza è posta in modo sorprendentemente chiaro: l’inclusione, la solidarietà, il contrasto della povertà sono uno dei pilastri della strategia europea dei prossimi anni per uscire da una crisi dura, faticosa e lunga. Cioè a dire o si esce insieme dalla crisi, includendo i più deboli, o non se ne esce affatto.\nIn Europa l’8% della popolazione, ben 40 milioni di persone, è in situazione di grave privazione materiale nonostante le strategie di lotta alla povertà portate avanti a partire dal nuovo millennio. C’è da chiedersi se sarà possibile raggiungere l’obiettivo ambizioso di ridurre di almeno 20 milioni le persone a rischio di povertà previsto dalla Strategia europea per il 2020. Il dato allarmante riguarda il numero delle persone a rischio povertà. Sono il 23% della popolazione europea le persone che vivono condizioni tanto vicine alla soglia della povertà da rischiare di esserne inghiottite.\nMa i numeri e le statistiche non sempre aiutano a capire. Nei centri della Comunità di Sant’Egidio vediamo scorrere le storie dolenti e i volti dei poveri di ieri, certo, ma anche di tante persone disorientate e sbigottite che, per la prima volta, si trovano a dovere chiedere aiuto ad un centro: tocchiamo con mano gli effetti della crisi sulla vita delle persone. Le pensioni insufficienti, il diritto alla casa molte volte disatteso, il lavoro senza garanzie di stabilità, la disoccupazione crescente non coperta da efficaci misure di contrasto, le spese sanitarie non più gratuite per tutti, hanno trascinato tante persone nel mondo della povertà.\nCi troviamo di fronte ad una nuova sfida: non si tratta solo di migliorare le difficili condizioni di vita di persone già colpite da fenomeni antichi di disagio e di emarginazione. È richiesto uno salto ulteriore. Oggi, mi sembra, urgente creare una sorta di “fronte di resistenza” per evitare che un numero crescente di “quasi” poveri scavalchi la soglia dell’indigenza, soglia che una volta varcata conosce difficilmente vie di ritorno. Incontriamo sempre più spesso persone che hanno perso i legami familiari (per esempio a causa della separazione) e contemporaneamente hanno perso anche il lavoro. Gente che mai si sarebbe rivolta a un centro di assistenza ma che a causa di varie contingenze sfavorevoli (a volte anche la malattia) si è ritrovata bisognosa di tutto e vive una grande incertezza nel futuro e soprattutto molta solitudine. E’ necessario inventare alternative concrete coinvolgendo le istituzioni, aiutando queste persone ad accedere a tutte le risorse possibili, ma anche ricreare attorno ad esse relazioni umane significative che le aiutino ad uscire da una disperata rassegnazione sul futuro.\nIn questo lavoro creativo e denso di valore il ruolo dei credenti, amici dei poveri, è decisivo: rappresenta una risorsa importantissima. Una riserva di umanità, di tessuto di solidarietà che mi sembra possa costituire l’argine al cedimento etico delle nostre società. La crisi non ha trovato impreparato chi conosce e frequenta la povertà perché l’esperienza maturata, la sensibilità e la simpatia per l’uomo vissuta e comunicata, le reti di solidarietà e di sostegno costruite, permettono di capire e raccogliere nuove domande e trovare soluzioni anche quando sembra che non si possa fare nulla.\nIl teologo protestante Dietrich Bonhoeffer in Vita comune scrive: ”Il primo servizio che si deve al prossimo è quello di ascoltarlo. Come l’amore di Dio incomincia con l’ascoltare la sua Parola, così l’inizio dell’amore per il fratello sta nell’imparare ad ascoltarlo”.\nAscoltare, dedicare tempo a chi si trova in difficoltà mettendo insieme le energie di tanti, cercare sempre una risposta anche se parziale, mettere in contatto le risorse esistenti, sollecitare le istituzioni a fare la loro parte, creare sinergie, ma soprattutto ridare speranza: questo è il carisma dei credenti di fronte alla crisi. Posso dire per mia esperienza personale che questo modo di guardare alle difficoltà presenti permette di inventare risposte efficaci e costruire un futuro migliore in tante situazioni anche quando non sembra ci siano le risorse.\nProviamo allora a ribaltare il discorso. La povertà non può aiutarci a guardare in modo rinnovato le nostre vite personali, il mondo in cui viviamo, le relazioni, la stessa economia in un altro modo? Non può aiutarci a mettere al centro quello che veramente vale nella vita?\nLa povertà è una condizione che possiamo tentare di misurare, di descrivere, di capire ma non è solo questo. La povertà è anche un mistero: riguarda l’essenza stessa della condizione umana. E’ la condizione originaria di ogni uomo che in quanto tale è debole, limitato, soggetto alla morte. C’è una verità profonda nella condizione umana: che nessun uomo è sufficiente a se stesso e ha bisogno dei suoi simili, del creato per vivere. Dopo la morte del Cardinale Martini è stata ripresa una riflessione a lui cara sulle età della vita: nella quarta quella dell’età anziana si impara a mendicare.\nLa povertà è quindi, per quanto la si voglia nascondere, una caratteristica dell’umanità stessa: ed è in questo senso che i poveri sono prediletti da Dio. Non solo perché hanno subito ingiustizia, ma anche perché non sono una categoria ma sono la verità dell’uomo così come Dio lo ha creato.\nNel suo linguaggio forte e poetico Turoldo parla di profezia della povertà e dice una cosa importante: “I poveri e la povertà sono la profezia di Dio per la soluzione del problema della vita di tutti”.\nI poveri sono una profezia nella storia perché rappresentano l’uomo quale è veramente. Sono profeti silenziosi perché manifestano con la loro vita la necessità di cambiare il mondo e con il loro bisogno che nessuno si salva da solo. La povertà indica ciò che manca al nostro convivere provoca il nostro sguardo interiore a vedere oltre la soddisfazione del desiderio personale e materiale, suscita sentimenti di compassione, spinge il nostro cuore all’amore non solo per noi stessi. Nei momenti bui della storia l’attenzione e il legame con i poveri ha rappresentato una salvaguardia della cultura dell’umano: per esempio ha permesso in un tempo in cui tutto è mercato che non si perdesse il valore della gratuità. In una mentalità materialistica per cui ha valore solo quello che si compra e che si vende gli spazi del gratuito (la famiglia, l’amicizia, la solidarietà) sono corrosi e assediati mentre rappresentano lo spazio fondamentale della convivenza umana.\nLa gratuità scardina la legge spietata del dare e avere sotto la quale i poveri, ma non solo loro, soccombono e reintroduce nella storia l’amore per l’uomo in quanto tale e rovescia l’idea della felicità come possesso.\nIl mondo non potrà risolvere i suoi problemi se non con i poveri e a partire dai poveri. Di questo parla anche Jonathan Sacks nel suo saggio La dignità della differenza: “le civiltà non sopravvivono con la forza bensì con il modo con cui rispondono alla debolezza; non con la ricchezza bensì con l’attenzione nei confronti dei poveri”.\nHo iniziato il mio intervento con Gregorio Magno, concludo raccogliendo il suo invito: Non sciupate dunque le occasioni di agire con misericordia e non trascurate di ricorrere ai rimedi di cui potreste disporre.”


Cheryl Cole lascia la biancheria intima nella vecchia casa\nGli operai chiamati a sbarazzare l'ex appartamento di lusso di Cheryl Cole stanno vendendo la biancheria intima che la cantante ha lasciato nella vecchia dimora di Londra.\nGli operai chiamati a sbarazzare l'ex appartamento di lusso di Cheryl Cole stanno vendendo la biancheria intima che la cantante ha lasciato nella vecchia casa di Londra. Il Daily Star, citando un orientale tuttofare conosciuto come "Kiri", parla di un buon assortimento di articoli trovati nella camera da letto, la cui vendita potrebbe produrre un discreto incasso.\nOltre agli accessori, la diva avrebbe lasciato a casa, in stato di abbandono, delle attrezzature tecnologiche di un certo valore. Evidentemente nel trasloco ha deciso di applicare il motto: "casa nuova, vita nuova". Sulla vecchia dimora, intanto, c'è qualcuno che cerca di speculare, anche mediante l'offerta di tour al suo interno.


Salame Napoli 400 g | PRIMO TAGLIO - Salame, Salumi - Alimentari\nDove sei: Alimentari / Salumi / Salame / Salame Napoli 400 g\nIl salame Napoli di Primo Taglio non è solo una delizia per il palato: è il risultato di una sapiente lavorazione che avviene secondo i canoni della tradizione. Utilizziamo tagli di carne suina di grande qualità seguendo criteri di conservazione ispirati a quelli artigianali, in modo tale da mantenere inalterati i tempi di stagionatura e di affumicatura del nostro salame napoletano. Il salame è un prodotto storicamente considerato come una merce molto pregiata, tanto da essere donato, nella tradizione narrata, in cambio di prestazioni altamente professionali, e da essere consumato in occasione di feste e ricorrenze speciali. Nel segno della tradizione, noi di Primo Taglio realizziamo un salame Napoli di alta qualità: compatto, gradevolmente aromatico, dolce e con una leggera nota di affumicatura. Provalo subito nella confezione da 400 gr.\nDomande frequenti su Salame Napoli 400 g\nHome / Salumi / Salame / Salame Napoli 400 g


Festa della Liberazione, l’Anpi invita i pratesi a cantare Bella Ciao dai balconi. E celebra il 25 aprile con le parole di Anna Fondi VIDEO | TV Prato\nNiente ritrovo in piazza per il 25 aprile. Come vi abbiamo raccontato ieri le celebrazioni saranno vietate alla cittadinanza che potrà seguire i vari eventi su Facebook (leggi l’articolo). Pubblichiamo la lettera della presidentessa provinciale dell’Anpi Prato che ha mandato agli iscritti dell’associazione. A seguire, dopo la lettera, pubblichiamo il video realizzato dall’Anpi con le parole di Anna Fondi e in sottofondo la versione di Bella Ciao del Camillas.\n“Carissimi, questo 25 aprile mi mancherete tutti, mi mancherà prepararmi la mattina, controllare che il fazzoletto rosso sia ben visibile, lo devono vedere tutti. Poi la corsa in piazza Duomo, ad abbracciare il partigiano Fiorello, da lui ho imparato, con lui mi confido, su di lui ancora oggi mi appoggio, lo trovo lì puntuale, impettito e sorridente, con lui Vittorio che porta la nostra bandiera, gli è stata affidata da Ofelia, con la forza che gli viene da quest’orgoglio, ma anche dalla responsabilità che sente, la tiene bella alta e visibile. Poi arriva Giorgino con tutta la sua simpatia e il Mari e tutti i compagni con le bandiere e lo striscione con la scritta grande “I PARTIGIANI”, quello striscione par che sorrida e porta in piazza il senso vero della festa.\nParte il corteo, le chiarine, i labari, le bandiere, le istituzioni, i cittadini, le famiglie, i ragazzi e i nostri anziani, qualcuno di loro è felice ed emozionato, in altri invece colgo uno sguardo disilluso, vi si legge il peso dei decenni trascorsi da quel 1945 e l’amarezza di non essere pienamente soddisfatti, “pensavamo ad un mondo più bello, ancora non ci siamo”, l’unica cosa che riesco a fare è abbracciarli tutti.\nSi arriva in piazza delle Carceri, l’atmosfera si veste di una tensione nuova, c’è la corona da portare a chi questo mondo, anche se oggi ancora imperfetto, ce lo ha regalato; credetemi, non ho mai avvertito retorica in quel gesto, solo emozione, tanta emozione. La cerimonia ufficiale poi finisce, la piazza piena dei cittadini che di anno in anno partecipano, si ricompone nuovamente in corteo e si avvia fra saluti, sorrisi e abbracci verso piazza del Comune, da quel momento respiro il senso vero della LIBERAZIONE, mi sento parte della bella comunità festante di cittadini LIBERI. L’ingresso in piazza del Comune è accompagnato da cori improbabili e sgangherati che stonano Bella Ciao, ed è allora che l’emozione sale in tutti i presenti, ancora di più in me che salgo sul palco; la piazza davanti a me è piena, ed ecco nascosto fra la gente vedo il partigiano Loris, la tensione si stempera, vorrei scendere ad abbracciarlo ma gli mando semplicemente un bacio; riconosco i volti di tanti amici, ci sono compagni di una vita, ci sono persone che non ho mai visto, dire la prima parola non è facile, ma poi mi sento a casa e tutto diventa naturale, dico quello che sento con la massima sincerità sempre perché per me quello non può essere lo spazio delle ipocrisie, sarebbe un’offesa.\nQuest’anno tutto questo non c’è, la piazza sarà vuota, ma le emozioni saranno ancora più grandi.\nUn nemico invisibile ci ha narcotizzati e storditi, ci ha portato via e abbiamo dovuto salutare affetti, amici e compagni; vorrei salutarli uno ad uno, per tutti ricordo Angelo Grazzini e Paolo Cecconi.\nTutte le nostre fragilità sono venute allo scoperto, ci siamo dovuti fermare tutti, tutto è stato paralizzato; dobbiamo cercare comunque di non sprecare questo tempo, lo dobbiamo utilizzare per riflettere e ripensarci con onestà e con umiltà, soprattutto teniamo bene in mente cosa vuol dire per ognuno di noi limitare gli atti, le azioni, i movimenti, apprezzeremo meglio la bellezza del respiro lungo della LIBERTA’.\nLa generazione dei partigiani, delle donne e degli uomini che si sono salvati dalle bombe della guerra e hanno ricostruito il nostro paese, oggi sta pagando il prezzo più alto; sta a noi, con rispetto e amore continuare a dare voce a quella generazione e mantenere viva la memoria, tocca a noi ora tradurre in realtà il progetto democratico nato con la Resistenza.\nLa sfida di questo 25 aprile è quello di unire l’Italia in un’unica grande piazza, diamoci tutti insieme l’appuntamento alle ore 15, invitiamo tutti ad esporre dalle finestre, dai balconi il tricolore e ad intonare Bella ciao”.


Chi siamo | La Piccola Baita - Bologna\nTra bottega ed enoteca\nStoria di una Piccola Baita\nLa Piccola Baita nasce a Bologna nel 1994 dalla prolungata esperienza nell’ambito della gastronomia del nostro titolare Maurizio Callea. Fin dall’inizio della nostra attività, ci siamo concentrati sulla qualità delle materie prime e sulle richieste dei nostri clienti: dalla nostra selezione di formaggi e salumi fino ai nostri piatti.\nLa continua ricerca di qualità ci ha portati negli anni ad un’evoluzione: la piccola bottega in cui trovare prodotti gastronomici d’eccellenza, nel 2015 diventa una vera e propria enoteca dove i clienti possono trovare un luogo caldo e semplice in cui degustare i nostri prodotti e godersi un calice di buon vino.\nEsattamente come 20 anni fa, la Piccola Baita offre ancora la possibilità di acquistare prodotti gastronomici di altissimo valore, ma oggi siamo anche qualcosa in più.\nNella nostra enoteca potrai sederti e gustare le migliori specialità culinarie: che il tuo desiderio sia mangiare, stuzzicare o fare aperitivo poco cambia, siamo infatti strutturati in maniera da poter soddisfare ogni tuo languorino.\nL’evoluzione de La Piccola Baita è stata dettata dalla volontà di Maurizio di accudire e coccolare i clienti, assecondando quel desiderio di ristoro che il nostro locale suscita da sempre in tutti coloro che vi fanno visita per la prima volta.\nCosa meglio del legno può rievocare nella mente la voglia di gustarsi un tagliere di salumi e formaggi?\nProbabilmente solo il buon odore di un prosciutto appena affettato.\nAbbiamo sempre amato il legno come essenza e, data anche la natura della nostra attività, non potevamo non renderlo protagonista del locale. Ecco quindi che il nostro titolare Maurizio, ha deciso di rievocare il concetto di baita anche nell’arredamento. Con quest’idea ben chiara in mente, Maurizio e suo figlio Massimiliano, hanno ristrutturato la bottega studiandone insieme il design, la disposizione degli arredi e costruendo con le proprie mani gran parte degli interni.\nAbbiamo avvitato vite su vite, montato pezzo di legno su pezzo di legno, il tutto seguendo la nostra immaginazione e fantasia. La cura e l’amore per la nostra attività, hanno permesso a La Piccola Baita di evolvere e, allo stesso tempo, di conservare la sua essenza originaria: entrando nel nostro locale siamo certi che proverai quella piacevole sensazione di calore ed accoglienza che ricorda l’atmosfera di una baita di montagna e, sicuramente, ti verrà voglia di gustarti un buon aperitivo in compagnia.\nVini, formaggi e salumi: tutti i nostri prodotti sono rigorosamente non industriali.


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Nuova Zelanda zelante - voicebookradio.com\nSoundtrack da ascoltare durante la lettura: “Smoke and Drive” – Machine Gun Kelly\nIl tabacco è una delle sostanze più nocive in circolazione tuttavia sembra quasi impossibile immaginarsi un momento di socialità in cui non sia presente almeno un fumatore, ammesso che non lo sia la maggioranza.\nQuesto discorso, purtroppo o per fortuna, vale per tutto il mondo ma con delle importanti eccezioni.\nHa fatto molto discutere nelle scorse settimane la scelta presa dalla Nuova Zelanda, che si pone un obiettivo tanto rimarcabile quanto difficile da realizzare (almeno qui da noi): nessun fumatore entro il 2027!\nL’impresa è sicuramente difficile, ma non impossibile. Infatti in Nuova Zelanda il tasso di fumatori è molto più basso delle medie occidentali, solo il 13% della popolazione consuma tabacco.\nPraticamente, per tutti i cittadini neozelandesi nati dopo il 2008 sarà impossibile per legge acquistare sigarette nel corso della propria vita, se il provvedimento dovesse passare.\nL’obiettivo intermedio è far scendere l’incidenza dei fumatori al 5% entro il 2025. Conseguente anche il giro di vite sugli esercenti autorizzati, che passeranno da 8.000 a 500.\nNaturalmente non sono mancate le proteste da parte di alcuni esponenti del mondo commerciale, che sostengono che questa sia una misura vessatoria per i fumatori meno abbienti.\nD’altra parte, il mondo medico e scientifico non esita a complimentarsi col governo neozelandese per una decisione impopolare ma importantissima per la salute di tutti i suoi cittadini.\nSecondo il ministero della salute infatti, il fumo è causa di un tumore su quattro in Nuova Zelanda ed è quindi causa diretta della scomparsa di circa 4.500 neozelandesi ogni anno.\nDire no a tabacco e sigarette non è sicuramente facile, ma è la cosa migliore per la salute propria e di chi vogliamo bene.\nSecondo voi, un’iniziativa di questo tipo sarà mai possibile in Occidente o gli interessi e le abitudini sono troppo radicati per venire cambiati?\nFumo Nuova Zelanda Salute


Materia prima: acqua, alcol, cedro fresco naturale, estratto di cartamo come colore naturale.\nSorso "maschile" decisamente strutturato e importante, percezione di zucchero quasi assente, finale leggermente amaro, con ritorni di agrumi e ed erbette aromatiche. Un prodotto davvero particolare. Un liquore da chiacchiera capace di lasciare un ottimo ricordo e che ti farà chiedere il bis. Ottimo fine pasto. Conferma la grande esperienza del Liquorificio Aulicino di Servidio Annamaria. Un liquorificio che nasce dalla visione del nonno di Annamaria negli anni 50, tra i primi in Calabria e oggi uno dei pochi che si può vantare di produrre in Calabria una linea pazzesca di prodotti che nascono nella culla del cedro di Santa Maria del Cedro.\nÈ un liquore naturale, ottenuto per infusione in finissimo alcole, di scorze di cedro (Citrus Medica), tipico agrume che cresce lungo la riviera calabrese. La sua esclusiva ricetta lo rende unico, ricercato, e capace di soddisfare i palati più raffinati. I liquori sono pronti da bere subito e, prima di essere aperti, possono essere conservati per un periodo lungo.\nTemperatura di servizio consigliata: ghiacciato


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Addio a Maryam Mirzakhani, primo premio Nobel donne per la matematica\ndi Sisto Robustelli | Luglio 17, 2017 | 13:48\nIl coraggio di chi, grazie alla sua determinazione e all'ottimo lavoro svolto, è riuscito ad abbattere i muri del pregiudizio diventando la prima donna al mondo ad essere insignita del più prestigioso riconoscimento per la matematica, la medaglia Fields. Lo rende noto la BBC.\nViene assegnata ogni quattro anni a matematici al di sotto dei 40 anni la Medaglia Fields, soprannominata anche il "Premio Nobel per la Matematica".\nA essere premiati i suoi studi sulla geometria complessa e sui sistemi dinamici.\nAll'ultimo anno delle superiori la sua passione per espressioni e integrali l'aveva portata a vincere per due edizioni consecutive, nel '94 e nel '95, la medaglia d'oro alle Olimpiadi internazionali di matematica. Sabato è stata stroncata da un tumore al seno con metastasi ossea che non le ha lasciato via di scampo e che se l'è portata via all'età di 40 anni.\nLa professoressa Frances Kirwan, membro del comitato di selezione del premio 'Field' per l'università di Oxford, aveva commentato così la vittoria della Mirzakhani: "Spero che questo premio ispiri molte giovani donne e ragazze in questo paese e nel mondo a credere nelle loro abilità e a puntare a diventare le prossime medaglie Fields del futuro".\nMaryam era nata nel 1977 a Teheran.\nI media iraniani hanno fatto sapere che il presidente Hassan Roohani ha accolto la notizia della sua morte con "grande dolore". "Un genio? Sì, ma anche una madre, una figlia e una moglie", è stato il saluto dell'amico Firouz Naderi, scienziato della Nasa, scritto su Instagram. Il ministro ha ovviamente espresso le sue condoglianze ai familiari dell'iraniana, ricordando che adesso la comunità scientifica è in lutto. Non sembrava esserci portata, racconterà lei stessa più tardi dicendo che, a quell'età, amava la letteratura a tal punto che aveva pensato di diventare scrittrice. Insomma, la Mirzakhani è stato un vero esempio per milioni di donne che, altrimenti, non si sarebbero mai accostate alla disciplina che, per secoli, è stata appannaggio degli uomini.\nFIFA 18: un leak svela sei probabili campionati giocabili ne Il Viaggio\n"Tagliare la testa dei traditori", Erdogan minaccia e invoca la legge\nFiamme a Capalbio, evacuati 2 campeggi\nUltime notizie, Locatelli del Milan nel mercato della Juventus\nCentocelle, brucia un autodemolitore: nube nera sul quartiere, 3 feriti\nPrato, nube urticante fuoriesce da un azienda chimica: 4 intossicati\nSi tuffa per salvare due giovani: muore un'operatrice sociale\nPazza idea Barça: Rakitic al PSG per sbloccare Verratti\nIl Napoli dilaga nell'amichevole col Trento: finisce 7-0 per gli azzurri\nInter, Perisic ad un passo dal Manchester United: accordo tra i club\nOmicidio di Yara Gambirasio: le dichiarazioni di Massimo Bossetti, oggi il verdetto\nSecondo Pachter Sony taglierà il prezzo della PS4 Pro


Mio cugino ha la passione per la bici. Mai capito tutto questo suo entusiasmo, ho sempre pensato fosse un po’ una passione legata alla mezza età, poi però ho avuto un’illuminazione quando ho visto un panorama simile a quello della foto di oggi. Buon venerdì a tutti\nNon è la prima volta che parliamo di lei sul sito di pieru, qui in questa voto possiamo ammirare il suo bellissimo posteriore, perfetto per l'appuntamento del venerdì. Nella foto qui sotto un piccolo collage con 3 momenti diversi,...\nEmily Ratajkowski è una modella americana ma ha un culo talmente bello che dovrebbe essere brasiliana. Come minimo le dovrebbero offrire la cittadinanza honoris causa.\nEccoci finalmente al mese di luglio, per l'appuntamento con il venerdì di pieru proponiamo la miss dello scorso anno, siore e siori ecco a voi miss luglio 2020.\nLa giovane attrice americana ha un sedere da favola, se non ho fatto casino è il numero 14 nella rubrica dei culi più belli del mondo. La foto qui sotto lo mostra un po' di profilo, profonda invidia per...\nL’ultima volta che sono entrato in una donna è stato quando ho visitato la Statua della Libertà. (Wo


Ampliamento Ospedale Santa Maria Nuova - Reggio Emilia - Litokol S.p.A.\nAmpliamento Ospedale Santa Maria Nuova - Reggio Emilia\nLa realizzazione di un nuovo padiglione ospedaliero destinato a CORE - Centro Oncoematologico Reggio Emilia s’inserisce nel più ampio e complesso programma di adeguamento strutturale e tecnologico dell’Azienda Ospedaliera Arcispedale S. Maria Nuova di Reggio Emilia (ASMN).\nL’intervento permette di allocare, in un’unica struttura, le funzioni di ricerca e di assistenza oncologica di alta specialità.\nTale aggregazione si rende necessaria per meglio sostenere lo sviluppo considerevole delle attività che questo settore ha registrato negli ultimi anni.\nLa struttura che si sviluppa su 5 piani e occupa una superficie di oltre 15.000 mq, sarà completata entro la fine del 2015.\nLe pavimentazioni sono state realizzate con piastrelle in gres porcellanato di Casalgrande Padana, posate con Litoflex K80 di Litokol, l’adesivo cementizio migliorato e lungo tempo aperto in classe C2E, per la posa di piastrelle ceramiche in interni ed esterni, a pavimento e parete.\nPer sigillare le fughe è stato utilizzato Litochrom 3-15 di Litokol, il sigillante cementizio ad alte prestazioni per la stuccatura di fughe da 3 a 15 mm di ampiezza.


Chiama 800 822505 per chiama per sanificazione ozono di lavasecco Trento prenota un intervento prezzi onesti!\nchiama per sanificazione ozono di lavasecco Trento\nchiama per sanificazione ozono di lavasecco Trento – Telefona adesso al 800 822 505\nDevi sanificare gli ambienti della tua attività commerciale? Che tu, a Trento, gestisca un negozio di idrosanitari, un ambulatori o ancora una agenzia assistenza domiciliare oppure impianti sportivi, puoi rivolgerti con fiducia a TrivenetoSanificazioni.com che opera con successo nella sanificazione ad ozono di uffici, negozi e ambulatori a Trento e presso qualsiasi ambiente contaminato della provincia di Trento ed in in tutta la regione Trentino Alto Adige!\nEcologico ed efficace: dalla natura e la scienza la risposta alla richiesta di chiama per sanificazione ozono di lavasecco Trento!\nLa sanificazione con ozono rappresenta un sistema di pulizia completamente ecologico grazie alla caratteristica di non lasciare, dopo l’utilizzo, alcun residuo chimico: prenota il tuo intervento a Trento adesso al 800 822 505 anche per sanificazione con ozono per farmacia veterinaria Trento .\nIl ministero della Sanita? italiano con il protocollo n° 24482 del 31/07/1996 ha riconosciuto il sistema di sanificazione all’Ozono, che noi utilizziamo per la chiama per sanificazione ozono di lavasecco Trento, un presidio naturale per la sterilizzazione degli ambienti contaminati da batteri, virus e spore!\nchiama per sanificazione ozono di lavasecco Trento: il credito di imposta per ripartire alla grande nella fase due!\n← servizio di sanificazione ad ozono per impianti sportivi Trento\nditta di sanificazione per negozi di abbigliamento Trento →\nsanificazione negozio di cereali per animali Trento\nservizio di sanificazione ad ozono per pensione per cani Trento


Manuale Lensbaby Velvet 56 (2 pagine)\nLensbaby Velvet 56 manuale\nHai domande sul Lensbaby Velvet 56 o hai bisogno di aiuto? Fai qui la tua domanda. Fornisci una descrizione chiara e completa del problema e della domanda. Più dettagli fornisci per il tuo problema e la tua domanda, più facile sarà per gli altri proprietari di Lensbaby Velvet 56 rispondere correttamente alla tua domanda.\nRiguardo a Lensbaby Velvet 56\nSpecifiche Lensbaby Velvet 56\nModello Velvet 56\nLunghezza focale fissa 56\nDistanza minima di focus 0.13


A ca du barba - CITRA 011019_LT_0145 - case in affitto a Monterosso al Mare, Liguria, Italia\n4.83(97)·Monterosso al Mare, Liguria, Italia\nIntera casa - Host: Benedetta\n9 ospiti recenti si sono complimentati con Benedetta per l'ospitalità eccellente.\nL'appartamento è dotato di bagno completo,asciugamani, articoli di cortesia, aria condizionata,riscaldamenti, doppi vetri,TV,Wi-Fi,cucina con tutto il necessario per cucinare, e uno splendido giardino circondato da piante di limoni\nPer arrivare alla casa è necessario salire delle scale.\nIl comune di Monterosso al mare richiede il pagamento della tassa di soggiorno turistico, (1,00 al giorno a persona) con un limite massimo di 3 giorni, da pagare in contanti al momento dell' arrivo, I minori fino al compimento del dodicesimo anno di età sono esentati\nAppartamento nuovissimo in zona Fegina a due passi dal mare e 250 metri dalla stazione.Una ampia corte in uso esclusivo,recintata,con spazi di verde e alberi di limoni,tavolo e sedie per mangiare all'aperto o bere un bicchiere di vino al fresco con il profumo del mare.L'appartamento è raggiungibile a piedi,sia che si arrivi in auto e si parcheggi al grande parcheggio all'aperto di Fegina,sia che si arrivi in treno… continua a leggere\n4.83 su 5 stelle su 97 recensioni\n4.83 (97 recensioni)\nLa casa di Benedetta si trova a Monterosso al Mare,Liguria,italia.\nIl quartiere e le 5 terre sono un posto magico e molto tranquillo.\nLa casa si trova vicino alle spiagge,bar, negozi,minimarket e ristoranti.\nVivo e lavoro a Monterosso con la mia famiglia,mi piace viaggiare e scoprire posti nuovi.Ho iniziato ad affittare e ne sono molto contenta,lo faccio con passione, anche se a volte ho difficoltà con la lingua inglese, ma cerco sempre di farmi capire, e di accogliere il cliente ,con cortesia e gentilezza\nVivo e lavoro a Monterosso con la mia famiglia,mi piace viaggiare e scoprire posti nuovi.Ho iniziato ad affittare e ne sono molto contenta,lo faccio con passione, anche se a volte…


Cambia Menu » Giugno 2017 | Archivio | Notizie\n50 sfumature di viola..\nNelle sue mille sfumature che vanno dal viola al nero, la melanzana è un tipico ortaggio estivo che racchiude incredibili proprietà diuretiche e tanto gusto! La melanzana, infatti, è molto ricca di acqua (elemento che costituisce circa il 93% della sua essenza) e per questo motivo stimola l’attività dei reni. Possiede anche una discreta percentuale di potassio, di vitamine A e C, di fosforo, di calcio, e di tannino, mentre ha una quantità irrisoria di grassi (0,1%) e contiene pochi zuccheri (2,6%). Inoltre, può vantare proprietà depurative ed è blandamente lassativa, oltre a regolarizzare e stimolare l’attività del fegato contribuendo ad aumentare la produzione e l’eliminazione della bile. Sembra che soprattutto nella buccia siano presenti sostanze che hanno effetti benefici sul pancreas e sull’intestino, oltre che funzionali per abbassare il livello di colesterolo nel sangue. La melanzana possiede anche un altro pregio: è ricca di fibre (tra le quali domina la pectina) che sono ben tollerate dall'intestino e contribuiscono a facilitarne il funzionamento. Essendo pastose, si adattano a essere protagoniste di sformati, sughi, chips o ottime polpette come queste.. Dott. Michela Kuan\nCarne lavorata in menu ospedali? No\nNei giorni scorsi l’AMA (American Medical Association), che riunisce 200.000 medici, ha finalmente diffuso una dichiarazione ufficiale con cui chiede agli ospedali di fornire pasti 100 % vegetali e di togliere dai menu le carni lavorate. La risoluzione è patrocinata anche dalla Medical Society of the District of Columbia e dall'American College of Cardiology. Si tratta di un passo importante per il mutamento della cultura alimentare, che nei luoghi deputati alla cura della salute non eccelle per salubrità. Neanche in Italia. L’importante organizzazione invita gli ospedali statunitensi a tutelare la salute dei pazienti, del personale e dei visitatori, fornendo una varietà di alimenti sani, inclusi pasti 100% vegetali e pasti a basso contenuto di grassi, di sodio e di zuccheri aggiunti, in cui non compaiano carni lavorate e ci siano bevande salutari. Numerosi studi scientifici dimostrano che l'alimentazione 100% vegetale può prevenire e persino curare le malattie cardiovascolari, il diabete e l'obesità. Noi lo sappiamo. La raccomandazione dell'AMA di togliere le carni lavorate dai menu risponde alle raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, che nel 2015 ha definito le carni lavorate cancerogene per l’uomo. L'American Institute for Cancer Research e il World Cancer Research Fund, esaminando 85 studi, effettuati su 17,5 milioni di adulti, hanno rilevato infatti che ha più probabilità di avere un cancro allo stomaco chi assume tre porzioni di alcol al giorno, 50 grammi di carni lavorate o mangia cibi conservati con il sale. Si tratta appunto delle carni trasformate ''attraverso processi di salatura, polimerizzazione fermentazione, affumicatura, o sottoposte ad altri processi per aumentare il sapore o migliorare la conservazione''. La maggior parte di esse contiene maiale o manzo, ma possono anche contenere altri tipi di carni rosse,o prodotti derivati come il sangue. Esempi di carni lavorate includono gli hot dog, il prosciutto, le salsicce, la carne in scatola, le preparazioni e salse a base di carne. Pensiamoci bene a questa presa di posizione dell’AMA, perché più sono i medici e gli ospedali che sostengono la nocività delle carni (lavorate e non) e ne favoriscono la diminuzione più facile e vicino è il cambiamento. Per tutti. Anche da noi. Paola Segurini\nVivi felice, mangia più frutta: le more di gelso\nUno studio australiano ha mostrato che le donne di mezza età che mangiavano due porzioni di frutta al giorno risultavano del 16% meno stressate di chi non ne consumava. La stessa associazione vale per la verdura: le donne che mangiavano da tre a 4 porzioni di verdura al giorno avevano il 18% in meno di probabilità di essere stressate. Il benessere psicologico ha radici profonde nello stile di vita e nella nutrizione di ciascuno e il controllo della componente infiammatoria, infatti mangiare il giusto quantitativo di frutta e verdura fresca garantisce un buon introito di vitamine, sali minerali, antiossidanti e fibra, elementi essenziali per il benessere di corpo e mente. Non dimentichiamo, però, che non si dimagrisce, né si sopravvive bene, di sola insalata e che il giusto quantitativo di proteine, così come i giusti grassi buoni sono essenziali garantire salute e forza. Giugno è un mese ricco di prelibatezze e dagli alberi pendono succose e dolci more di gelso, bianche o nere, sono in realtà drupe simili alle comuni more di rovo, ma con forma oblunga. Costituite dall’85% di acqua, sono ricche di fibre e zuccheri come fruttosio e glucosio, e per questo prolungano il senso di sazietà. Sono anche una buona fonte di calcio e fosforo e sono ricche anche di vitamina C. Inoltre, al pari dei frutti di bosco, anche le more di gelso sono ricche di resveratrolo, un potente antiossidante. Se avete la fortuna di poterle consumare fresche sono perfette da sole o come complemento acidulo per le macedonie, potrete sbizzarrirvi anche nell’aggiungerle al vostro muesli per la colazione e nello yogurt. Provatele nell’insalata: un tocco di originalità perfetto per stupire. Le more di gelso sono ottime anche per preparare ricche marmellate da utilizzare in inverno, ecco qui una ricetta per realizzarle. Dott. Michela Kuan\nAlbicocche: buone e ricche\nQuando pensate alle albicocche, immaginatele come una potente miscela compatta di sostanze benefiche. I principi nutritivi che nobilitano frutti dolci e vellutati sono soprattutto betacarotene e licopene, infatti queste sostanze ostacolano il processo mediante cui si formano le lipoproteine a bassa densità o colesterolo LDL (il cosiddetto colesterolo “cattivo”). Tre albicocche contengono 3 grammi di fibra, pari al 12% del fabbisogno giornaliero, in cambio di un apporto calorico minimo; fibre utili per dimagrire e tenere sotto controllo la glicemia. Hanno anche un forte potere antiossidante, dovuto alla vitamina A, che contribuisce ad arginare gli effetti dei radicali liberi contribuendo alla salute degli occhi, della pelle, dei capelli, delle gengive. Una curiosità: un tempo le donne cinesi mangiavano albicocche per favorire la fertilità. L’intuito femminile ha preceduto ciò che la scienza avrebbe successivamente confermato: le albicocche sono ricche di minerali indispensabili per la produzione degli legati al sistema riproduttivo. Per rinfrescare la mente, il corpo ma principalmente il palato, l’ideale è gustarle fresche nella variante di una delicata, ma saporita mousse. Dott. Michela Kuan\nLa Corte di Giustizia dell'Ue nella sentenza relativa ad una causa tra la ditta tedesca TofuTown e l'associazione Verband Sozialer Wettbewerb, non possono, in linea di principio, essere commercializzati con denominazioni come "latte", "crema di latte o panna", "burro", "formaggio" e "yogurt", che il diritto comunitario riserva ai prodotti di origine animale Da ciò si deduce che il ‘formaggio’e il ‘burro’ vegetale’ non esisteranno, come nomi, più. Anche se seguiti da una specifica che ne chiarisce l’origine non animale, o comunque ne diversifica la ricetta, come ad esempio "burro di Tofu" . Questa la notizia di oggi, che ha tutta l'aria di essere una 'reazione al grande successo delle alternative vegetali nel mercato europeo. Certamente qualche soluzione si troverà, che sia accettabile per il diritto comunitario e sufficientemente chiara per i consumatori. In ogni caso l’avanzata dei prodotti vegan è inarrestabile e ha caratteristiche sempre più concrete: non la fermeranno un nome o un etichetta. La gente ormai è sensibilizzata, conosce vantaggi etici, salutari e di gusto e sa leggere, anche tra le righe! ps


Corso di Inglese per ragazzi a Prato • Lezioni Inglese per ragazzi\nScegli un insegnante di Inglese per ragazzi tra quelli raccomandati dagli studenti di Prato.\nLe lezioni di inglese sono il miglior regalo per i bambini a Prato. Eppure come si può scegliere un buon insegnante di inglese per bambini tra 2840 disponibili? I bambini richiedono di avere insegnanti di inglese con cui studiare in modo divertente grazie a giochi linguistici, alla musica e attività di apprendimento facili. Gli insegnanti di inglese per bambini fanno attenzione ai loro studenti, hanno la percezione effettiva di come le menti dei bambini funzionano e sanno come mantenere i giovani linguisti impegnati e interessati durante le lezioni di inglese. Ecco perché i nostri insegnanti, specializzati nell’insegnamento dei bambini su Preply, sono valutati 4.87 su 5 stelle dai genitori. I corsi di inglese per bambini hanno prezzi accessibili, con una media di 16 € per 60 minuti. Prenota senza attesa una lezione di inglese per bambini con uno dei nostri insegnanti riconosciuti!\n2.840 insegnanti di inglese per ragazzi disponibili\nPratica orale, inglese commerciale, preparazione agli esami, inglese per bambini e altro ancora! Possiamo avere lezioni di inglese generale, inglese colloquiale o inglese per scopi specifici come IT, Business, Finance o Administration.\nParla con sicurezza in ogni situazione con un insegnante TEFL esperto e certificato. Posso aiutarti ad acquisire sicurezza quando interagisci in inglese. Aiuterò anche a migliorare la tua pronuncia, la fluidità, la grammatica e la capacità generale di parlare inglese.\nIl mio obiettivo è aiutarti a parlare inglese in modo naturale e sicuro.\nStephanie3 ottobre 2021\nAUTHENTIC NATIVE ENGLISH (American) teacher / Accent Trainer with Degree on Pedagogy / TESOL Certified / Communication & Finance Background / 9 Years' Experience Non si tratta tanto di accento, ma dobbiamo davvero dare la priorità alla pronuncia, perché la tua pronuncia è la pronuncia che ti aspetti di sentire, quindi se la tua pronuncia è sbagliata, il tuo ascolto sarà 10 volte più difficile. Se dicessi queste parole in vivavoce, saresti capito? *leaf - ride *wreath - reef *collar - color *men - man *come - came.\nImpariamo in maniera facile, divertente, rapida e duratura. Cambridge certification. Chiedimi di più di persona a riguardo. Ho sviluppato una nuova tecnica che aiuterà lo studente a imparare da solo con quasi nessuno sforzo, usando quello che sa.\nTutor freelance con 4 anni di esperienza Insegno inglese da 4 anni insieme ad altre materie - offro un metodo di insegnamento diretto e TPR ove richiesto e necessario.\nMi piace lavorare con persone di diversa estrazione e cultura poiché questo apre spazio per imparare da entrambi. Mi piace leggere e condividere le mie conoscenze con chi ...\nTutor ESL certificato con 4 anni di esperienza r In altri, per far sì che i miei studenti acquisiscano il meglio nel più breve tempo possibile, do incarichi per aiutarli a casa, ripeto un argomento se non è ben compreso e chiedo loro dove hanno difficoltà.\nTutor certificato con 2 anni di esperienza Entusiasti di imparare la lingua inglese? Sono un tutor inglese affidabile, entusiasta e qualificato che è qui per aiutarti a imparare la grammatica, le frasi utili e la struttura delle frasi. Ho la capacità di spiegare concetti complessi in termini chiari.\nPreply›Corsi di lingua›Lezioni di inglese›Corsi per bambini›Corsi di inglese per bambini a Prato\nIl costo medio di una lezione di inglese per ragazzi a Prato può variare dalla località e a seconda della nazionalità dell'insegnante; ecco una tabella di confronto dei prezzi per aiutarti a trovare il tuo insegnante.\nInsegnanti di inglese per ragazzi a Prato


Ce soir-là, il film sul Bataclan, è stato sospeso per ora da France 2\nSi può pensare di mettere in pellicola una sfortunata storia d’amore sullo sfondo della tragedia del Bataclan? Evidentemente sì se France 2, canale televisivo transalpino, aveva già fatto partire la macchina organizzativa per promuovere Ce soir-là, un film che – nelle intenzioni degli autori – avrebbe dovuto omaggiare le vittime del più violento attentato terroristico in terra francese. E invece le loro famiglie si sono messe di traverso. Tanto da costringere la televisione a fare marcia indietro sul lancio della pellicola.\nLEGGI ANCHE > Bataclan, riapre la sala della strage jihadista: sabato 12 concerto di Sting\nCE SOIR-LÀ, IL PROGETTO DI FRANCE 2\nE dire che gli attori erano già stati scritturati (i protagonisti sarebbero stati Sandrine Bonnaire e Simon Abkarian), le riprese erano già state effettuate, mancava soltanto l’ultima limatura al montaggio. Ma le famiglie delle vittime hanno manifestato tutto il loro disappunto, guidate dalla giornalista Claire Peltier, il cui compagno morì proprio in quella notte oscura per la République. È stata lei a raccogliere più di 40mila firme affinché questa produzione cinematografica non andasse in onda. È stata lei a spiegarne le motivazioni.\n«Una storia d’amore che nasce proprio nella notte tra il 13 e il 14 novembre – ha dichiarato – è una cosa che ci ferisce, ci colpisce, ci fa star male. Siamo scandalizzati: un progetto del genere non può vedere la luce dopo così poco tempo dalla tragedia». Pertanto, le famiglie avevano chiesto a France 2 di rinunciare alle sue intenzioni.\nCE SOIR-LÀ, LA RINUNCIA DI FRANCE 2\nL’appello, alla fine, è stato accolto, anche se solo parzialmente. Con un comunicato, l’emittente francese nella serata di ieri ha affermato che la pellicola non andrà in onda, almeno per il momento. France 2, infatti, rinuncia al lancio del suo progetto fino a quando non avrà consultato le varie associazioni delle famiglie delle vittime. Una scelta che, a quanto pare, è stata salutata con un certo sollievo da parte del pubblico francese.\nLa storia – come anticipato da France 2 – avrebbe avuto come protagonista una donna che abita a pochi passi dal Bataclan. Nel corso dell’attentato, presta soccorso alle vittime dei terroristi e incontra per caso un ragazzo al quale chiederà di rivedersi nei giorni successivi. «La storia di un amore impossibile, ma anche della rinascita di Parigi» – l’avevano definita negli uffici di France 2. Per ora, il progetto resterà nel cassetto. Poi si vedrà.\nTAG: Ce soir-là, France 2\nI divulgatori scientifici minacciati di morte | VIDEO


Potere al Popolo Genova: Valgono più migliaia di famiglie o i creditori bancari? - CityStrike\nPotere al Popolo Genova: Valgono più migliaia di famiglie o i creditori bancari?\nRiceviamo da Potere al Popolo Genova\nBreve nota sulla situazione dei buoni spesa Genova.\nNelle ultime settimane il Governo ha annunciato fondi per i comuni pari a 4,3 miliardi di euro. In pratica consistono nell’anticipo del Fondo di solidarietà comunale al quale gli stessi comuni contribuiscono. Quindi niente di più rispetto a prima.\nQuesta liquidità è stata ripartita fra le amministrazioni per la realizzazione dei buoni spesa per le famiglie e le persone in difficoltà. A Genova sono arrivati 3 milioni di euro e hanno soddisfatto il bisogno ( si fa per dire) di 33mila persone su 43mila richieste presenti nella graduatoria. Il Comune ha già annunciato che i fondi sono finiti e al momento si proverà a tamponare con le donazioni private.\nIl Comune di Genova non è in grado quindi di fornire ulteriori aiuti. Questo accade perché nel corso degli anni i trasferimenti dallo Stato agli Enti Locali sono stati progressivamente tagliati. A questo si aggiungono gli interessi sui debiti che il Comune ha contratto con le banche negli ultimi anni per far fronte alle spese. Questi interessi assorbono la spesa corrente per almeno il 10% del totale della stessa. Il Comune come sappiamo è costretto ad attenersi alle regole del Patto di Stabilità Interno che prevede di fatto il pareggio di bilancio.\nLe privatizzazioni degli ultimi anni inoltre non hanno aiutato, con la cessione di Amt nel 2005 la Corte dei Conti ha calcolato un indebito vantaggio a favore del soggetto privato che è costato 70 milioni alle casse comunali. Questo è uno dei tanti esempi che si potrebbero fare di risorse pubbliche sprecate in nome delle liberalizzazioni e del libero mercato.\nOggi con la crisi sociale ed economica legata all’epidemia il Comune, schiacciato dai debiti e dal patto di stabilità, non può garantire assistenza ai suoi cittadini più bisognosi, in una città dove le diseguaglianze sono in aumento, e 121mila persone dichiarano redditi inferiori a 10mila euro l’anno.Di fronte a questo il Governo non sta muovendo un dito.\nServe un immediato piano di assorbimento dei debiti comunali da parte dello Stato, la sospensione del patto di stabilità interno e un reddito di emergenza per tutti i cittadini in difficoltà. Sono stati trovati 400 miliardi per le sole imprese, lo stato se non hai un’azienda non ti aiuta e questo non lo possiamo accettare.\n← Potere al Popolo Genova: i mercati non sono la soluzione. E nemmeno il MES\nSulla nostra pelle →


Iliad: dopo i 2,8 milioni di utenti il prossimo passo è la rete proprietaria? - MondoMobileWeb.it - Telefonia, Offerte e Notizie\nIliad ha presentato i suoi risultati per il 2018, dedicando grande spazio al mercato italiano. L’operatore ha raggiunto in Italia 2,8 milioni di utenti, con ricavi di 125 milioni di euro. E per il 2019, l’obiettivo chiave è quello di sviluppare una rete mobile di proprietà.\nCome già dichiarato da Benedetto Levi in occasione di una recente intervista, Iliad ha intenzione di puntare sulla sua rete di proprietà per ottenere una maggiore indipendenza da Wind Tre, che pesa sull’EBITDA e sul Capex del Gruppo.\nPer il giovane CEO, infatti, il progetto di lungo termine di Iliad in Italia consiste nella creazione di una società sana e sostenibile. E la sostenibilità passa proprio per la costituzione di una rete proprietaria che permetterà alla quota di roaming di decrescere progressivamente fino ad annullarsi nel lungo periodo.\nE anche alla Commissione Trasporti della Camera, Iliad ha confermato l’intenzione di volersi sganciare dal roaming, offrendo anche la sua rete 5G grazie alle frequenze ottenute nel corso dell’Asta del MISE.\nGli sforzi dell’operatore in tal senso sono stati ufficializzati in più occasioni. Risale a prima ancora del lancio in Italia l’accordo con Cellnex per circa 7700 torri presenti nel Paese. Molto più recente è invece l’accordo con Inwit, ufficializzato nel corso della presentazione dei risultati finanziari dell’azienda del Gruppo TIM.\nIn questo secondo caso, sarà il nuovo quarto operatore a definire la quantità di siti da richiedere in base alle sue esigenze.\nAttualmente, già 1500 siti sono pronti e il rollout si concentrerà dapprima sulle aree più densamente popolate.\nLa scelta di cercare l’indipendenza della rete viene supportata anche dai dati finanziari del mercato italiano: Il capex e l’EBITDA di Iliad in Italia soffrono il peso del roaming su rete Wind e nella metà di Aprile 2019 il Gruppo potrebbe esporre il proprio piano per i prossimi cinque anni, in cui ci sarà spazio per il mercato FTTH in Francia, per il nuovo segmento B2B e per l’Italia.\nNon è dunque da escludere che già nel corso del prossimo mese si possano conoscere nuove informazioni sulla rete proprietaria di Iliad.\nInoltre, l’operatore continua a cercare figure professionali come tecnici radio in diverse regioni della penisola e sono diverse le città in cui l’operatore ha richiesto, negli ultimi mesi, permessi per le sue antenne.\nA Bologna, Pistoia e Venezia e Roma, solo per citare alcuni comuni, l’azienda ha richiesto di installare degli impianti di telefonia mobile su nuove infrastrutture o su impianti già esistenti.\nAl riguardo, però, Benedetto Levi ha sottolineato come i limiti di emissione per un nuovo entrante costituiscano sempre un problema in grado di minacciare seriamente la concorrenza nel settore.\nPer il CEO di Iliad, in alcune zone particolarmente dense, il limite delle emissioni non si configura solo come un rischio per lo sviluppo del 5G, ma finisce per indebolire l’iniziativa privata del nuovo entrante, in quanto le Amministrazioni locali potrebbero non emettere le frequenze di cui Iliad ha bisogno per la sua espansione autonoma.\nIntanto, si ricorda che anche i lavori sulla rete unica di Wind Tre continuano. L’operatore congiunto ha infatti ultimato i lavori in 32 città e ciò potrebbe avvantaggiare anche i clienti Iliad, che navigano in Ran Sharing e potranno raggiungere la velocità 4G+ nelle aree in cui la copertura è ultimata.\n3500 siti Iliad iliad 2019 infrastrutture Iliad infrastrutture di rete iliad operatore quarto operatore ran sharing rete rete iliad risultati iliad tlc wind tre


Le iscrizioni per l‘anno scolastico 2019 – 2020 si potranno effettuare da giorno 7 gennaio a giorno 31 gennaio. Si dovranno compilare online, ad eccezione delle domande per la scuola dell’infanzia per cui è previsto, anche per quest’anno, il modello cartaceo scaricabile dalla modulistica. Dal 30 novembre, ad ogni scuola è stato associato un QR code visibile nel link SCUOLA IN CHIARO, scaricando sul proprio dispositivo mobile, l’app di lettura dei QR code è possibile ottenere informazioni sul nostro Istituto Comprensivo.\nNel link sottostante è possibile visualizzare il QR code dell’Istituto\nIscrizioni anno scolastico 2019 – 2020 testo gazzetta ufficiale\nIscrizioni infanzia testo gazzetta ufficiale\nLa Scuola sta sensibilizzando alcune ditte di trasporto affinché offrano un servizio navetta dalle zone periferiche verso il centro. I genitori interessati possono dare comunicazione alla scuola che, al raggiungimento di un numero congruo di richieste, solleciterà le ditte che hanno dato la disponibilità.


Voglio il mondo a colori: Gnocchi di zucca con pancetta e cime di rapa\noggi volevo condividere con voi questa ricetta semplice e gustosa che ho fatto l'ultima volta che sono andata a Evanston da mio figlio dopo essermi lasciata prendere un po' la mano al Farmer Market ed essere tornata a casa con 2 enormi (e soprattutto pesanti) zucche a pochi giorni prima della partenza.\nDopo averle mangiate in tutte le salse, nel risotto, al vapore condita con un filo di olio, grigliata, ormai non sapevo più come farla ed allora ne ho usata un bel po' per farne degli squisiti gnocchi.\nIl resto, dato che non potevo metterla in valigia, l'ho congelata, mi sono rovinata le dita per togliere la buccia, spero che ne sia valsa la pena!\nEcco la mia bella padellata di gnocchi\nma andiamo per ordine ....\nDunque, era novembre ed il Farmer Market pullulava di zucche tra l'altro a prezzi molto convenienti, da 1$ a 4$ a secondo della grandezza.\nEvanston il Farmer Market\nIo mi sono limitata a comprarne 2 piuttosto piccoline che però assieme all'altra verdura che avevo comprato faceva un bel carico (meno male che sono andata con la borsa con le ruote a fare la spesa!).\nEccole qua, ne ho voluto provare di 2 tipi e devo dire che quella scura è decisamente più dolce e saporita dell'altra.\nVeniamo alla ricetta, un po' lunga ma veramente semplice.\nNon ho le dosi perchè non avendo la bilancia sono andata ad occhio.\nHo fatto cuocere la zucca (in questo caso con la buccia così non faticavo) al vapore al microonde con l'apposita pentola che uso anche per fare il riso (diventa tipo pilaf).\nHo messo la polpa in una terrina e l'ho schiacciata con una forchetta, a questo punto ho aggiunto farina fino ad ottenere un impasto morbido ma non appiccicoso, ben modellabile.\nHo formato prima dei cilindretti che poi ho tagliato a cubetti (non li ho modellati con i rebbi della forchetta perchè non avevo tempo, ma tanto il sapore non cambia).\nMan mano che li facevo li mettevo su un foglio di carta da forno cosparsa di farina.\nAh, dimenticavo, nel mio caso ho utilizzato farina senza glutine che mi ero portata in valigia, ho usato quella della DS, la Mix it! che va bene un po' per tutto.\nNella padella intanto ho fatto fatto soffriggere un po' di olio con la pancetta affumicata, ho aggiunto poi le cime di rapa a crudo tagliate sottilmente ed ho portato a cottura aggiungendo acqua quando necessario.\nNon ho aggiunto sale perchè la pancetta era già salata di suo e poi io sono abituata a mangiare quasi insipido, regolatevi a vostro gusto.\nHo cotto gli gnocchi in acqua bollente salata, li scolati dopo poco che venivano a galla e messi nella padella con le cime di rapa.\nFatto insaporire assieme per un paio di minuti e serviti immediatamente.\nRicetta riuscita in pieno, gli gnocchi hanno tenuto la cottura e sono rimasti morbidi ed interi.\nQuando torno ad Evanston con la zucca avanzata li rifarò sicuramente magari cercando di variare il sugo, vi terrò informati.


Risorse, Economia e Ambiente: Il picco del petrolio e il ritorno degli abbondantisti\nCi troviamo oggi in una situazione estremamente complessa per quanto riguarda il futuro estrattivo di petrolio e gas naturale. Se da una parte vediamo consolidarsi la tendenza al declino delle fonti convenzionali, dall’altra l’industria ha fatto grandi investimenti in impianti e nuove tecnologie, soprattutto per sviluppare fonti non convenzionali (olii pesanti, tight oil, deep water, ecc.) di combustibili liquidi la cui produzione è in netta crescita.\nIn certe aree, come negli Stati Uniti, si è vista addirittura una crescita inaspettata dei volumi estratti, che ha interrotto una tendenza al declino invariata da decenni. L’industria petrolifera mondiale non è stata in grado di mantenere la crescita della produzione globale (sostanzialmente statica da ormai 5-6 anni) che perdurava dal tempo della prima crisi del petrolio, ma è riuscita perlomeno a evitarne il declino, cioè ad allontanare il picco globale di produzione.\nSecondo la linea di pensiero di Maugeri, se i prezzi si mantengono alti continuerà l’espansione delle risorse non convenzionali, e così non solo non avremo il picco a breve scadenza, ma vedremo un aumento netto di produzione di combustibili liquidi da qui al 2020.\nIn un suo recente documento si osserva giustamente che i giorni del petrolio a 10 dollari al barile sono probabilmente finiti, e che quello oggi costoso potrebbe diventare domani a buon mercato grazie all’innovazione tecnologica; tuttavia i 70 dollari indicati come limite inferiore per supportare questo nuovo boom estrattivo potrebbero esser mal digeriti da un sistema economico già in affanno. L’analisi ignora poi i fattori fisici legati all’estrazione, in particolare il rapporto fra l’energia spesa per estrarre petrolio e quella ottenuta dallo stesso.\nTale rapporto, generalmente indicato come EROEI (Energy Return On Energy Invested), per i petroli non convenzionali dell’attuale nuova nuova produzione si colloca nell’intervallo fra 1,5 e 5. Tale dato deve essere confrontato con i valori di EROEI del greggio convenzionale, che si attestano oggi su valori fino a un ordine di grandezza maggiori, mentre se si confrontano i valori di EROEI del petrolio non-convenzionale estratto attualmente con quelli del petrolio prodotto nella prima metà del secolo scorso, si scende di oltre due ordini di grandezza.\nAssistiamo dunque a un indubbio successo dell’industria petrolifera, consistente nel mantenere inalterato il livello di produzione dei volumi di combustibili liquidi, ma senza menzione riguardo al declino dell’energia netta che tali combustibili sono in grado di fornire. Infatti, se con un valore di EROEI = 20 l’energia netta disponibile è pari al 95% di quella totale ricavata, nel caso in cui tale valore sia 5 si scende all’80% e al di sotto di 2 l’energia netta si riduce a meno del 50%.\nQuesta è la realtà fisica del concetto di esaurimento delle risorse petrolifere. Il problema non è la loro fine, ma il fatto che costano sempre più energia per essere estratte e dunque costano sempre più care, al netto dei singulti speculativi sui mercati delle commodities.\nInoltre l’impiego di tecnologie sempre più raffinate e complesse, necessarie per superare le crescenti difficoltà che si incontrano nello sfruttamento dei pozzi, aumenta la tensione del sistema. Quando risulterà impossibile andare oltre, non potrà che determinarsi un crollo rovinoso dei quantitativi estratti. Di tutto ciò, nel documento di Maugeri non vi è traccia.\nLa diversa visione del mondo che noi abbiamo rispetto agli abbondantisti, fra i quali poniamo De Vita e Maugeri, si riassume in due frasi diverse e allo stesso tempo simili: per gli ottimisti “c’è ancora molto petrolio e dunque non ci sono problemi”; per noi “c’è ancora molto petrolio, ma ci sono dei problemi”.\nCosa ci possiamo aspettare per il futuro in definitiva? Come sempre, fare previsioni è pericoloso ma una cosa è certa: il petrolio non è mai stato gratis e questo fatto non è destinato a cambiare; in futuro il prezzo aumenterà via via che ne resta di meno. E a un certo punto scopriremo che non possiamo più permettercelo. Questo è quello che sta succedendo in Italia dove da anni stiamo assistendo a un declino dei consumi petroliferi in corrispondenza dell’aumento dei prezzi sul mercato internazionale. Da noi, il picco del petrolio è già arrivato nel 2002.\nQuanto esposto si limita a considerare la questione energetica. Se si vogliono esaminare anche gli aspetti più generali di overshoot ecologico della società globale, si dovrebbe dire: “c’è ancora molto petrolio e dunque ci sono problemi”. Perché, se proveremo a sfruttare le riserve non convenzionali fino alle estreme conseguenze, i costi economici, ecologici e sociali dell'atto finale dell'era delle fonti fossili, già oggi molto alti, diventeranno insostenibili (Global Footprint Network. Annual report 2011).\npetrolio abbondante, sì, ma non si sa bene per chi, visto il calo del 40% dell'importato in Italia dal 2000. Calerà ancora, perchè molti non potranno più permetterselo, per questo sarà abbondante. Tanto per qualcuno, poco o mancante per tanti. Ovviamente Maugeri parla per sè, non per tutti.\nMaugeri è un'economista e l'economia non è una scienza. Farebbe bene a leggersi gli scritti di Nicholas Georgescu-Roegen. Ma dubito che li capirebbe.


Miguel Grandioso Accompagnatore professionista | Gigolo\nMiguel Grandioso Accompagnatore professionista\nCiao!! mi presento: sono "Miguel Grandioso" Accompagnatore "professionista" per donne e coppie con base operativa la Campania . Sono un uomo passionale, romantico, elegante rispettoso, educato e sopratutto dalle grandi doti . Posso essere per te qualora tu voglia: il tuo amico speciale, il tuo compagno, il tuo amante, il tuo finto fidanzato, il tuo personal training o massaggiatore, il tuo accompagnatore a feste o eventi e tanto altro ancora.\nTi invito a visitare il mio sito web ....miguelgrandosoaccompagnatore... Richiedo e riservo la massima serietà, riservatezza e disponibilità, mi trovi anche su whatsapp e altri social. Insomma.. sono quello che cercavi..\nTi aspetto Miguel Grandioso


MESSAGGIO A SINGAPORE – Medicina Naturale\n(Conferenza di Singapore del 19/7/2011, presso il ristorante vegano LivinGreens di Beach Road 325)\nQUASI UNA PREDICA ECCLESIASTICA\nCare Amiche ed Amici vegan e non-vegan di Singapore.\nE’ un grande piacere per me essere qui e portarvi un messaggio di salute per il corpo e per lo spirito, nonché un messaggio di speranza in un mondo migliore, con più giustizia, bontà, pace, bellezza e divertimento.\nSembra quasi una predica da chiesa, una preghiera da moschea o un sermone da tempio buddhista.\nQualunque buon prete cristiano o cattolico direbbe le stesse cose, e qualunque muezzin menzionerebbe le stesse parole, e qualunque monaco buddhista userebbe le stesse espressioni.\nPersino ogni cardinale della New-Age non si discosterebbe da questa linea.\nIMPORTANTE CAPIRE DA QUALE PULPITO ARRIVA UN DETERMINATO MESSAGGIO\nE’ di moda, e fa dunque tendenza, riempirsi la bocca con parole auspicate ed attraenti come benessere, spiritualità, ecologia, libertà, natura, amicizia, amore, e così via.\nMa, per capire se tali termini sono realmente genuini ed onesti, dobbiamo comprendere da quale bocca provengono, e dobbiamo pure capire quali interessi economici o ideologici si nascondono dietro tale bel parlare.\nQuando Al Gore fa le sue crociate sui cambiamenti climatici, tanto per fare un esempio, ho zero fiducia in quanto dice, indipendentemente dal contenuto del suo discorso.\nQuando Henry Kissinger parla sui passi necessari allo sviluppo economico del pianeta, mi viene onestamente il voltastomaco, conoscendo i piani che frullano in testa a lui e al NWO (New World Order).\nUNA PURA MISSIONE CULTURALE A FAVORE DEL VEGANISMO E DELL’HYGIENE NATURALE\nMi chiamo Valdo Vaccaro, vengo dall’Italia, e vi do tutte le garanzie e tutte le prove sul fatto che non c’è nessun potere, nessun partito politico, nessun paese, nessuna chiesa, nessuna setta massonica, nessun gruppo sionista, nessun interesse economico dietro la presente iniziativa.\nLa presente iniziativa rimane, in ogni caso, una pura missione culturale a favore del veganismo e dell’hygiene naturale.\nLA CITTA’ DI SINGAPORE MI HA DATO TANTE BELLE SODDISFAZIONI\nSono stato vegetariano sin da piccolo, e vegano quasi-crudista negli ultimi trent’anni.\nRespirazionista pranico e solare, ma anche consumatore di cibi sani, vitali e magnetizzati, visto che la natura non ci ha dotati a caso di un apparato gastrointestinale.\nNegli anni ’80 ho avuto il piacere e l’onore di risiedere a Singapore in continuità, giocando pure a calcio nella Serie A o Premier League locale per quattro anni di seguito. Serbo il ricordo di amici come il grande Rajagopal o Raja, come i nazionali Lim Tan Boon e Au Yong Pak-Huang, Ravi Krishnan, e diversi altri con cui giocai nelle squadre di Changi Con e di Cairnhill. Erano i tempi in cui questi giocatori batterono per 3-1 la Germania, fresca vincitrice della Coppa del Mondo, in una memorabile partita al National Stadium. Non era raro che segnassi pure io i miei goal, che saltassi più alto e corressi più veloce di difensori bravi e con vent’anni di meno, visto che ne avevo quaranta suonati.\nSPORT VISTO COME DIVERTIMENTO E COME DIMOSTRAZIONE\nLo sport per me rappresentava non solo un puro divertimento, ma anche un mettersi alla prova.\nVolevo dimostrare a me stesso, e a chiunque fosse interessato nel benessere fisico-spirituale, qualcosa di molto importante.\nVolevo dimostrare che la forza, l’efficienza, la resistenza, l’agilità, la forma psico-fisica, non arrivano assolutamente dalla carne e dalle proteine animali, ma soprattutto dalla frutta, dai vegetali, dalla mandorle, dalle noci, dai semini vari, dalle radici, dai germogli e dai cereali.\nTRENTA ANNI FA I SINGAPORIANI ERANO PIU’ SNELLI E PIU’ SANI\nA quel tempo, Singapore era una giovane Repubblica. Ero da queste parti quando si commemorava qui il 25esimo anno dalla sua creazione del paese, ovvero dal distacco dalla Federazione Malese.\nIn quegli anni la gente era sicuramente snella e in eccellenti condizioni di salute.\nLe promozioni e le campagne a favore della carne e del latte, non erano ancora arrivate.\nGli invadenti slogan, tipo “Australian beef makes your muscles strong” ed “Enjoy life with refreshing Coke at McDonalds”, non erano ancora stati piazzati sui bus singaporiani, e non avevano ancora conquistato le nuove generazioni, portando loro i terribili danni e le inguardabili obesità dei nostri giorni.\nOggi, per fortuna, c’è ancora bella gente che circola in Singapore, ma sappiamo pure che troppe persone stanno soffrendo di diabete, di cancro e di dialisi renale.\nUNA MEMORABILE MANGIATA DI DURIAN\nA quei tempi ricordo ancora la sfida vittoriosa col caro amico cinese-indonesiano John Phan, in una memorabile gara domenicale sul durian, con 11 durian mangiati contro i suoi sette e mezzo, avvenuta su una spiaggia della vicina Malaysia.\nIl giorno dopo gli telefonai e, sua moglie Mary, mi disse che era a letto con la febbre.\nRimase in quelle condizioni per un’intera settimana, mentre in quel lunedì stesso io mi sbafai altri 4 durian.\n“Valdo, sei terribile!” “ Lo sai che non ho mai perso in vita mia una sfida a durian a Singapore e in tutta l’Indonesia?”\n“John”, gli risposi, “Tranquillizzati, rimani tu il campionissimo. Questa sfida non è valida. Tu mangi pesce e gamberi che sono degli handicap. Ti sei misurato con un vegano dagli intestini funzionanti, questo è il punto!”\nSETTECENTO ANNI DI SALUTE SENZA MEDICI E SENZA MEDICINE\nLa storia si ripete a getto continuo.\nPermettetemi di ricordare che nei tempi antichi, Roma, la leader mondiale di allora, rimase per 700 anni sana, felice, forte e potente, in una magica situazione di assenza-malattia, senza nemmeno un medico alle calcagna, visto che la pratica medica era totalmente illegale e vietata. Chiunque la praticasse finiva diritto in galera. Niente chirurghi, niente omeopati, niente ospedali, niente farmacie, niente velenie, niente vitamine sintetiche, niente integratori minerali, niente cibi e bevande arricchiti o rinforzati.\nI soli interventi di emergenza venivano fatti dagli specialisti in bendaggi, che assistevano i feriti in campo di battaglia. Catone il Censore, e il grande imperatore, scrittore ed igienista Marco Aurelio, scrissero che la frutta, il sole, l’esercizio fisico, le attività termali, e in particolare il cavolo crudo, furono il segreto ed il simbolo della straordinaria salute di Roma per 7 secoli.\nNON SI PUO’ SUPERARE IL TETTO MASSIMO PROTEICO DI 30 GRAMMI AL GIORNO\nTrent’anni fa, in linea con la Natural Hygiene e con Pitagora, con Ippocrate e Leonardo da Vinci, con John Tilden ed Herbert Shelton, insegnavo agli amici, in Italia e a Singapore, che ci servono poche proteine, non più di 20 grammi al giorno (equivalenti a una terrina di insalata, una fetta di anguria e una manciata di noci e di semini), e non di certo 300 grammi al giorno, demenzialmente auspicati dalla FDA (Food and Drug Administration) e dalle diete successive tipo Atkins (Low-Carb), Sears (Zona), Agatson ( South Beach), D’Adamo ( Gruppi Sanguigni), Montignac ( Indici Glicemici).\nLA DISBIOSI IN ZONA COLON E I MIASMI PUTREFATTIVI CHE RISALGONO\nOggi, la gastroenterologia mondiale sa benissimo che ogni singola goccia di cadaverica o corpsina, derivante da carogna animale, diventa fattore di disbiosi ed intossicazione, ovvero pericoloso squilibrio tra flora batterica anaerobica-putrefattiva-disbiotica (carneo-derivata) e flora batterica saprofita-aerobica-simbiotica (vegetal-derivata).\nPersino la OMS, la FAO, la AMA (Associazione Medica Americana) sono d’accordo su questo, oggi.\nPersino Bill Clinton, diventato vegano, è d’accordo su questo.\nI famosi 15 anni di vita in più che le statistiche mondiali accordano ai vegani.\nUn bonus che molta gente si ostina a non raccogliere.\nFUI TRA I PRIMI A SMASCHERARE LA FARSA AIDS\nVent’anni fa, ai tempi iniziali dell’Aids, informavo la gente che eravamo schiavi di un regime terroristico e manipolatore. Spiegavo che l’Aids era la più grande frode di massa, la più incredibile farsa medica mai impostata nella storia. A quel tempo, sui taxi gialli di Singapore ci stava una scritta terroristica “Fa attenzione con chi vai a cena stasera”. Un clima da profondo Medioevo Asiatico.\nSpiegavo pure che non esistono malattie contagiose e che la gente deve solo imparare a mantenersi calma e felice, a restare pulita dentro e fuori, a non farsi catturare dal terrore giornaliero lanciato da televisioni, giornali e governi su una malattia inventata di sana pianta dalle corrotte autorità sanitarie americane (CDC).\nL’AIDS VIENE OGGI SCONFESSATO DAL SUO CREATORE PRINCIPALE LUC MONTAGNIER\nE oggi, Luc Montagnier ci viene finalmente a dire che l’Aids non esiste e che non può essere trasmesso, confermando poi tutte le verità che il professor Peter Duesberg, della Berkeley University, aveva spiegato per filo e per segno, rivelando al mondo i minuziosi dettagli di tale frode.\nE il discorso non vale solo per l’Aids, ma per tutte le pesti bubboniche e non bubboniche, per l’herpes genitalis, per il papilloma virus, per la blenorragia e per la sifilide.\nNESSUNA REALE VITTIMA AIDS, MA MIGLIAIA DI SUICIDI CAUSATI DALLA PAURA-AIDS\nL’Aids non ha fatto nemmeno una vittima al mondo. La gente è morta di altre malattie etichettate Aids.\nI morti in Africa, testati come Aids, sono tutti morti di malaria e di altre malattie catalogate fraudolentemente per Aids.\nMigliaia di morti ha fatto invece l’Azt, ovvero il terribile farmaco anti-Aids.\nQuante vittime ha provocato invece non l’Aids ma la paura dell’Aids? Migliaia e migliaia.\nGente che si è ammazzata e gettata dai ponti e dai palazzi, nella paura di ospitare un virus terribile mai esistito come l’Hiv.\nLa malaria non è l’Aids, ma il test antimalaria è stato confuso col test Aids-Elisa. Ridicolo!\nFINCHE’ CI SONO DEGLI ALLOCCHI, IL GIOCO PROSEGUE\nMa la paura è tuttora qui.\nLa paura rende molti soldini e i ricconi del mondo continuano a rimpinguare le fondazioni miliardarie dei super-elemosinieri mondiali Bill Clinton e Bill Gates.\nDopo aver colonizzato, raggirato e truffato Singapore e il Sud-Est Asiatico, il trucco viene ripetuto con la Cina, l’India e il Vietnam.\nFinché ci sono masse di gente disinformata ed imbrogliabile, finché ci sono polli da spennare, nessuno li ferma.\nI mercati asiatici sono assai promettenti. Sono mercati dai grandi numeri, e dunque molto redditizi.\nWE ARE THE PEOPLE. SIAMO NOI LA GENTE REALE ED AUTENTICA.\nHo un sito in inglese e cinese su Hongkong, ed è www.drvaldovaccaro.com.hk, più due libri come Alimentazione Naturale e Storia dell’Igiene Naturale, più un migliaio e oltre di articoli in fase di traduzione dall’italiano.\nQual è il messaggio che lancio oggi alla gente vegetariana di Singapore?\nNon sentitevi diversi, non sentitevi discriminati, non sentitevi strani ed emarginati.\nNoi vegan siamo la gente reale ed autentica.\nNON E’ QUESTIONE DI MANICHEISMO, MA DI CIBO GIUSTO E CIBO SBAGLIATO\nSiamo noi i saggi, quelli dal sangue e dagli intestini puliti.\nLe persone che ci stanno intorno, sbagliando in continuazione, quelle rappresentano la parte dolente e la parte critica, e sono la maggioranza. Non è questione di manicheismo, di divisione in buoni e cattivi.\nE’ questione di mettere nell’intestino umano il cibo giusto. Quello che ci permette di vivere sani e di vivere tutti, senza violenze contro la natura, contro l’ambiente e contro altre creature viventi.\nOccorre dare una mano a chi non trova la via giusta, ma lo deve volere e lo deve richiedere.\nSIAMO VEGETARIANI PER DISEGNO E PER PROGETTO COSTRUTTIVO\nSiamo disegnati come esseri vegani, crudisti e fruttariani. Tutti noi siamo così, indipendentemente da quello che stiamo mettendo nei nostri piatti. Il nostro sangue a pH alcalino ce lo conferma. La totale mancanza di enzimi uricasi per disgregare l’acido urico di carne e pesce (28 grammi per kg), di caffè e the, ci dice di stare alla larga di queste sostanze velenose per il nostro corpo.\nIl nostro lungo, stretto, spugnoso e gomitoso tratto intestinale, con 4,5 milioni di villi i quali, grazie alle tante micro pagine assorbenti di ciascuno di essi, formano un’area assimilativa totale di 400-600 metriquadri, equivalenti a due campi da tennis, ce lo ribadisce.\nIl nostro sistema immunitario (200 linfonodi localizzati lungo il tratto gastrointestinale, pronti ad entrare in allarme-leucocitosi ogni qualvolta consumiamo carni e cibi cotti), ci dice le stesse cose.\nLE RICARICHE AL’INFRAROSSO DELLA FRUTTA MATURA\nIl nostro corpo, in stato di perfetta forma, rilascia onde vibrazionali da 6500 Angstrom sulla scala Simoneton, con riscontro corporale emissivo di aura rossa.\nE’ opportuno che ci alimentiamo sempre e solo con cibi vivi che rilascino almeno 6500 Angstrom, e che quindi non provochino cadute di vitalità nel sistema. Il nostro organismo viene rinnovato al meglio da:\nA) Frutta fresca, che rilascia ricariche vibrazionali all’infrarosso, vicine ai 10.000 Angstrom.\nB) Verdure crude, che rilasciano ricariche vibrazionali di colore rosso, tra i 7000 e gli 8000 Angstrom.\nC) Da cibi amidacei naturali e protetti che offrano buona resistenza al calore, come le verdure amidacee (cavolfiori, Bruxelles, broccoli, cime di rapa, cardi, carciofi), come tuberi (patate, patate dolci, yam, topinambur, carote, sempre con la buccia addosso e con cottura leggera), e come cereali integrali (cotti al dente dopo essere stati in ammollo per qualche ora).\nLa presenza dell’amido, che per sua natura resiste al calore, la protezione offerta dalla buccia e il saper usare una cottura leggera e intelligente, fa sì che questi compromessi col cotto non rappresentino affatto grosse perdite energetiche (fermi restando alcuni danni mineralvitaminici).\nLe carni e i cibi stracotti e devitalizzati danno una gamma di onde che vanno dai 1700 Angstrom dei malati di cancro ai 3000 dei malati di influenza, producendo onde grigie, nerastre e raggi-X, nonché aure grigie ed ammalanti, trasformandoci in vampiri energetici, in buchi neri assorbitori di vitalità e di magnetismo altrui.\nQUALCHE COMPROMESSO CON L’AMIDO COTTO IN MODO CONSERVATIVO\nDobbiamo essere dunque crudisti, o meglio tendenzialmente crudisti, con qualche piccolo compromesso. L’amido naturale (patate, patate dolci, cereali, mais, castagne, pop-corn, legumi, bietole, persino pasta integrale al dente e pizzette sottili e cotte poco) resiste bene al calore se non esageriamo con eccesso nelle cotture oltre i 100-110 °C (dai 120 °C in avanti si forma la micidiale acrilamide), e se non usiamo i micidiali forni a micro-onde. I compromessi sono spesso necessari per ragioni sociali e per motivi calorici, e non certo per motivi vitaminici, minerali o proteici, visto che una qualunque dieta vegano-crudista offre in abbondanza tutti i componenti necessari alla salute.\nLA FACCENDA DELLE MOTIVAZIONI\nAlla fine staremo tutti in buona salute e liberi da ogni malattia. E’ forse questo sufficiente per stare sani e felici? No, occorre andare oltre. Serve anche coltivare delle motivazioni. Occorre dedicarsi agli altri. Occorre studiare, capire, diventare più informati ed aggiornati. Occorre aiutare i bambini, gli anziani, e tutte le creature più indifese ed innocenti, più tormentate e massacrate dall’uomo, che sono gli animali.\nOCCORRE LOTTARE SEMPRE PER LA PROPRIA SALUTE\nLottare in tutti i possibili modi contro i nemici del pianeta.\nLottare contro le multinazionali. Contro le cole (un bicchiere di cola a pH 2.80, pieno di caffeina, zucchero e acido fosforico, ha bisogno di 32 bicchieri di acqua pura a pH 7.00 per essere neutralizzato). Contro la Monsanto (maggiore inquinatore mondiale con il round-up, gli OGM, i semi esclusivi e non replicabili). Contro Pfizer, GlaxoSmithKline e i giganti di Big Pharma, schierati in prima linea verso l’ammalamento dell’umanità. Contro tutti i fast food, disinformatori dietetici per eccellenza ed emeriti danneggiatori della gioventù mondiale.\nRESISTENZA PACIFICA E NON-VIOLENZA\nNon vorremmo mai entrare nelle faccende della politica. Ma nel nostro caso è indispensabile farlo.\nIl metodo prescelto sarà possibilmente quello della resistenza pacifica e della non-violenza.\nLottare contro il Bilderberg e il Codex, contro i Bush e i Clinton, contro Obama e Gore, contro Bill Gates e Soros (il killer delle Tigri Asiatiche), contro Rothschild e Gorbachev, contro la Commissione Trilaterale (Brzezynsky, Kissinger e Rockefeller), contro il triangolo del potere, che nulla ha a che fare coi triangoli di Pitagora, ma che è un autentico mostro geometrico che va dal Vaticano (potere religioso), alla City of London (potere dell’oro), al District of Columbia (Cia, Pentagono e potere militare). Nessun odio personale verso chicchessia, ma una netta opposizione a chiunque si metta in rotta di collisione con la salute, la libertà, l’indipendenza, la natura, gli animali e l’ambiente.\nAZZERARE LA DISPERAZIONE\nIl professor Viktor Frankl, grande neurologo viennese, impegnato contro la depressione e il suicidio, e reduce dei campi di concentramento, ha lasciato al mondo la sua formula della felicità.\nTANTI PASSI AVANTI VERSO UN MONDO MIGLIORE\nE’ fondamentale dunque dare motivazione alla nostra vita. Il non mangiare carne, ad esempio, rappresenta già un’importante motivazione programmatica. Il mangiare più frutta rappresenta poi una disobbedienza verso quel potere che spinge la gente lontano da essa. Ogni passo che facciamo nella difesa delle persone deboli e sguarnite, animali in testa, rappresenta una motivazione e dunque un passo verso la felicità e il benessere, un passo anche verso quel mondo migliore che tutti stiamo inseguendo.\nPosted in ArchivioTagged SINGAPORE\nMESSAGE TO SINGAPORE