Cakey face: come evitare l'effetto mascherone - iGossip.it\nCakey face: come evitare l’effetto mascherone\nGossip » Make up » Cakey face: come evitare l’effetto mascherone\n1 Novembre 2017 - 10:03\nNegli ultimi giorni si è sentito parlare molto di Cakey face, un modo più o meno carino per dire “faccia da torta”. Ma cosa significa? Questo tormentone mette in risalto un difetto di make-up che riguarda una scorretta stesura del fondotinta come base viso.\nEffetto Cakey face- foto mugeek.vidalondon.net\nSentenziare una base viso con l’espressione Cakey face significa indicare un effetto del make-up troppo spesso e innaturale, una base che mette in risalto i pori e risulta troppo scura proprio come la superficie di un pan di spagna.\nQuesto accade perché si crede che caricare troppo il trucco possa riuscire a nascondere meglio le imperfezioni e i piccoli difetti.\nIn questi casi si dice che “less is more”, un’espressione che nasconde il vero segreto nella quantità e nella qualità del prodotto utilizzato e nell’accuratezza della tecnica di applicazione.\nIl vero segreto per un trucco di successo è scoprire i punti di forza del viso ed esaltarli al meglio, senza esagerare.\nCome evitare la Cakey face\nNon resta che scoprire qualche piccolo trucco per stare alla larga da un effetto maschera, ottenere un risultato più naturale possibile ed evitare il tormentone Cakey face:\nPulizia – È necessario detergere al meglio la pelle per riuscire a dar vita a una base trucco perfetta.\nIdratazione – Idratare la pelle senza caricarla troppo di crema idratante è il secondo passo per riuscire a stendere bene il fondotinta.\nScrub – Inserire nella routine di skincare un giorno dedicato allo scrub consente di eliminare le cellule morte e le impurità e permette di detergere a fondo la pelle.\nFondotinta – La scelta del fondotinta è fondamentale per evitare l’effetto Cakey foundation e per questo è necessario capire se optare un prodotto liquido o in polvere senza esagerare e non scadere nell’effetto mascherone.\nColore – Il colore del fondotinta deve essere simile al sottotono dell’incarnato, meglio ancora se si sceglie una nuance leggermente più chiara rispetto al colore della pelle.\nTecnica – L’applicazione del fondotinta deve essere leggera, accurata e sfumata anche sul collo. Come fare? Basta picchiettare delicatamente senza ripetere il gesto troppe volte per far penetrare il prodotto e ottenere una superficie omogenea e liscia.\nBlush – È preferibile non esagerare con il blush e procedere con un tocco leggero e delicato per colorare leggermente gli zigomi.\nMyriam 1 Novembre 2017 - 10:03


Calciomercato Napoli, annuncio booom in diretta tv: è finita!\n07 luglio 2020 - 7:32\nCalciomercato Napoli, tutti gli ultimi aggiornamenti parlano molto chiaro. E uno pesante, arriva durante la diretta televisiva\nEbbene, a quanto pare, salvo clamorosi colpi di scena (che secondo noi difficilmente ci saranno) Gattuso non potrà certamente puntare su Koulibaly. Ieri in diretta tv è arrivata una notizia molto pesante in merito. A svelarla è Enrico Fedele – ex procuratore di Fabio e Paolo Cannavaro – che nel corso della trasmissione “Il Bello del Calcio”, in onda su Canale 21, ha dato a tutti dettagli importanti sul nome in questione.\n“Vi dò una notizia esclusiva a proposito di Koulibaly. Vi dico che la società più vicina a prendere il difensore senegalese è il Manchester City. Al 90%, posso dirvi che il giocatore andrà via, che sarà ceduto. Queste sono le informazioni che ho avuto io. Lui, Koulibaly, sarebbe rimasto se gli fosse stato rinnovato il contratto per altri 4 anni a 7.5 milioni di euro. Ma ADL avrebbe dovuto spendere 30 milioni di euro netti che, lordi, sarebbero arrivati a 60“. Una cifra, questa, evidentemente ritenuta troppo alta da parte della società. Che vorrà e potrà spendere invece gli introiti derivanti dall’affare Koulibaly su altri nomi. Che possano accontentare Gattuso e che possano dare una svecchiata ad una rosa che evidentemente, è in attesa urgente di una rivoluzione vera e propria. Le prossime settimane ed i prossimi giorni, saranno fondamentali anche per questo motivo. E proprio in chiave mercato, attenzione: Alfredo Pedullà in diretta tv ha lanciato un vero e proprio siluro: “49 milioni di euro per…” >>> LEGGI SUBITO LA NOTIZIA


CASTELLABATE: ha preso il via il Servizio civile nell’ambito del programma europeo “Garanzia Giovani”. – Radio Bussola 24 – Il potere della musica\nCASTELLABATE: Ha preso il via il Servizio civile attivato dal Comune, nell’ambito del programma europeo “Garanzia Giovani”. Sono 6 i volontari che presteranno servizio per un anno presso gli uffici comunali. Oltre al Servizio civile che è appena stato attivato, il Comune di Castellabate ha messo in campo altre iniziative a favore dei giovani che partiranno nei prossimi mesi.\nTaggato come castellabate comune garanzia giovani servizio


Rifiuta Ingegneria aeronautica | MASCOT, il progetto Unife per innovare la progettazione degli aerei — Università degli studi di Ferrara\nIngegneria aeronautica | MASCOT, il progetto Unife per innovare la progettazione degli aerei http://www.unife.it/it/notizie/2020/scienza/mascot-ingegneria-aerei http://www.unife.it/it/notizie/2020/scienza/mascot-ingegneria-aerei/@@download/image/mascot_SITO.png\nL’ingegneria aeronautica e le tecnologie informatiche si incontrano a Unife grazie a MASCOT, il progetto di ricerca incentrato sulle nuove frontiere della progettazione di veicoli aerei.\nFinanziato dalla Comunità Europea nell’ambito del programma Horizon2020, MASCOT è coordinato da Vincenzo Mallardo, Professore del Dipartimento di Architettura del nostro Ateneo. Insieme a Unife collaborano attivamente il Dipartimento di Ingegneria dell’Università della Campania Luigi Vanvitelli (Unicamp), sotto la guida del professor Roberto Macchiaroli, l’azienda Plyform Composites s.r.l., con il contributo dell’ingegnere Lorenzo Cartabia e l’azienda Sky Technology rappresentata dal dr. Luca Senepa.\nAbbiamo intervistato il Professor Mallardo per conoscere i dettagli del progetto.\nProfessor Mallardo, da quale esigenza nasce il progetto MASCOT?\nNella progettazione di nuovi aerei è sempre più importante riuscire a controllare in maniera integrata gli aspetti geometrici, aerodinamici, strutturali e gli aspetti economici. Con il progetto MASCOT miriamo a includere nella progettazione anche il costo totale del veicolo, come uno dei parametri da ottimizzare. Tra gli aspetti economici non ci sono solo i costi di produzione, ma anche quelli di manutenzione e riparazione, e anche il costo di diverse tecnologie di monitoraggio in volo.\nQual è l'ordine di grandezza dei costi che normalmente si affrontano per la realizzazione delle fusoliere?\nPer fare un esempio, una fusoliera tipo quella del Boeing787 prodotta alle Grottaglie-Taranto costa circa due milioni di euro, dove il costo della fusoliera è circa il 30% del totale. Durante la vita utile dell’aeromobile, proseguendo con l’esempio del Boeing 737, la cifra stimata è di 100 milioni di euro.\nQuali innovazioni porta il progetto nell’ambito della progettazione degli aeromobili?\nMASCOT è l’acronimo di Modular multilevel cost Analysis Software for COmposiTe smart fuselage.\nGrazie a questo progetto svilupperemo un software open-source, modulare ed estensibile, in grado di quantificare i costi di produzione di una fusoliera di aereo nella fase di progettazione. In più - e questo è sicuramente un aspetto innovativo - il software potrà interfacciarsi con programmi già in uso nell’ambito della progettazione, come CAD per le geometrie, FEM per le analisi strutturali e utility MatLab sviluppate in Structural Health Monitoring (SHM). Le interfacce consentiranno un aggiornamento automatico del costo finale sia variando un parametro geometrico e/o strutturale sia dotando la fusoliera delle più moderne strumentazioni di monitoraggio strutturale.\nMASCOT oggi è destinato ai progettisti di una nuova generazione di aerei. Potrà diventare successivamente uno strumento di ausilio alla progettazione disponibile a tutta l’Ingegneria Aeronautica.\nQual è il ruolo di Unife nel progetto?\nUnife, attraverso me, è Principal Investigator, ossia coordinatore del progetto. Oltre a seguire operativamente alcuni aspetti che riguardano l’implementazione delle interfacce CAD, FEM, SHM l’architettura del software, Unife è anche responsabile delle attività di divulgazione del progetto e si interfaccia direttamente con il topic manager e il project officer della Commissione Europea.


Gangnam Stay Hill Guest House è un hotel confortevole, 3 stelle, che si trova vicino a Parco sul fiume Han, Pulmuone Kimchi Museum e Bongeunsa Temple.\nL'hotel vanta posizione conveniente a Seul, vicino alla stazione della metro Gangnam. Il centro città è a 9 km dall'hotel.\nGangnam Stay Hill Guest House propone camere dotate di un tavolo da lavoro, una cassetta di sicurezza, un televisore, Wi-Fi e possibilità di stirare. Alcune camere si affacciano sul giardino. Tutti i bagni hanno una doccia separata, una vasca da bagno e un asciugacapelli.\nShunmi e Cheehong sono a soli 5 minuti di cammino.\nGangnam Stay Hill Guest House è a 25 minuti d'auto dall'aeroporto Gimpo.\nPromenade Rio 4*, Rio de Janeiro Casa Joaquim Silva 2*, Rio de Janeiro Prodigy Santos Dumont Airport 4*, Rio de Janeiro Ocean Florida Villas 2*, Kissimmee Paradise Palms Resort 5*, Kissimmee Rio Ipanema 2*, Rio de Janeiro Oneida Four-Bedroom Villa 3OR, Kissimmee Apartamento Copacabana, Rio de Janeiro Villas at Seven Dwarfs Lane Resort 3*, Kissimmee Hapimag Lake Berkley 3*, Kissimmee


Prada Cup, torna alle corse! Luna Rossa ha vinto! Crimini crudeli dai neozelandesi - OA Sport\nha vinto Luna Rossa! durante il fine settimana (Sabato 20 febbraioTorneremo finalmente alle gare perse e alle gare in finale Coppa Prada. Riassumiamo gli episodi precedenti. Gli organizzatori commerciali dell’evento, chiamato ACE, stavano lavorando con il governo neozelandese per cambiare le regole della competizione. L ‘Articolo A 2.3 (b) dell’Appendice World Sailing Races Da Sailing America’s Cup è chiaro: se la finale non si concluderà il 24 febbraio con tutti i disaccordi delle regate, la Flotta vincerà e in quel momento avrà il vantaggio. Il problema è che Ace aveva inteso fino alla ripresa della competizione il 26 febbraio, quindi l’inizio della Copa America sarebbe stato rinviato dal 6 al 13 marzo.. Motivo? Attendi che il livello di avviso di blocco cambi da 2 a 1, consentendo al pubblico di guardare la competizione.\nLuna Rossa Challenger da record Coppa America, Si oppose fermamente a un’ipotesi di questo tipo. Con un comunicato stampa approssimativo, il Consorzio italiano ha dichiarato che non c’è motivo per non competere: Mesi fa, era in vigore un protocollo che avrebbe permesso di correre in condizioni assolutamente sicure anche con Alert 2, nonostante l’assenza di spettatori.. Ovviamente, ciò comporta enormi perdite economiche per i regolatori: qui, come puoi immaginare, sta il nocciolo dell’intera storia.\nCon la legge dalla sua parte, solo Luna Rossa poteva vincere. La mattina presto in Nuova Zelanda, è stato effettivamente rivelato un comunicato stampa in cui ACE ha alzato bandiera bianca e non si è astenuto dalla potatura Ora accuse e reati legali contro il team Prada Pirelli. Le parole di Tina Simans sono eloquenti, poco elegantiEventi della President Del America’s Cup:È una situazione molto deludente ed è mia responsabilità fare del mio meglio per gestire l’evento nel migliore interesse del pubblico e di tutte le parti interessate. Quindi, con la situazione attuale, anche se non siamo d’accordo con il Challenger of Record, vogliamo che la gara in barca sull’acqua finiscaIn realtà, è quello che vuole anche Luna Rossa …\nQuindi Simans ha continuato:Da domenica, abbiamo lavorato duramente per dare a Challenger of Record (Luna Rossa, Editor) l’opportunità di mostrare un po ‘di onore e rispetto verso questo paese (Nuova Zelanda, Editor) e di posticipare la Prada Cup fino a quando non avremo l’opportunità di tornare a Livello di avviso 1 in modo che tutti possano trarre vantaggio e divertirsi (segnale al pubblico), Editor)“,\nPoi un violentissimo attentato contro Patrizio Bertelli, armatore di Luna Rossa: “Ovviamente hanno dimenticato le parole del loro leader Patrizio Bertelli, che alla conferenza stampa di apertura ha parlato di quanto siamo tutti privilegiati a gareggiare ad Auckland senza certe restrizioni da Covid, e così si sarebbero messi l’impegno e la responsabilità per fare la Prada Cup. un grande evento sportivo. L’appello è caduto nel vuoto ed è chiaro che l’unico obiettivo di Luna Rossa è vincere la Coppa Prada piuttosto che fare del bene a un Paese che ha lavorato tanto per ospitare l’evento.“.\nCalendario, programma Prada Cup e nuove date: si ricomincia dal 20 febbraio! Orari, TV, Streaming\nA questo punto la gara riprenderà con Le seguenti limitazioni. I percorsi di gara B e C non saranno utilizzati per evitare raduni di persone sulla spiaggia. Non ci saranno opportunità di visualizzazione pubblica come i display del dock. Nel villaggio saranno ammesse al massimo 100 persone, che dovranno indossare una maschera: la distanza minima consigliata è di due metri. Tutti i bar, i caffè e i ristoranti possono rimanere aperti in conformità con la legislazione neozelandese che stabilisce il livello di avviso 2. Ricordiamo che in Nuova Zelanda, attualmente, ci sono solo 3 casi positivi di sieropositività in tutta la nazione...\nIn breve, per riassumere, Gli organizzatori non hanno potuto fare a meno di inchinarsi alla russa Luna. Hanno chiesto di cambiare i regolamenti, senza ottenerli. Tuttavia “La legge è difficile, ma la leggeDicevano gli antichi romani. Se una legge esiste, deve essere rispettata, non modificata arbitrariamente e secondo i propri interessi economici. Luna Rossa È stata principalmente ritratta come un demone spietato e crudele, ma non ha fatto altro che attenersi alle regole. Una potenziale causa avrebbe portato a una precedente vittoria per Challenger of Record, da qui la decisione di ACE di mettere la coda tra le gambe. Un successo politico insignificante per il team Prada Pirelli, che allo stesso tempo è diventato una terra ardente intorno a lui. Aspettiamoci una guerra brutale nelle prossime settimane dai neozelandesi.\nLUNA ROSSA è arrabbiata per la premessa della competizione il 26 febbraio. Minaccia di azione legale\nIl rinvio di Prada Cup potrebbe rendere più facile Ineos: Ben Ainslie può imitare Luna Rossa. Così\nLa semplice luna rossa senza rispetto. È Ineos e la Nuova Zelanda sono contro il regolamento!\nVideo: LUNA ROSSA torna ad allenarsi\nVideo: Crossing si chiude in allenamento tra LUNA ROSSA, INEOS e Nuova Zelanda\nLUNA ROSSA ha ragione: dovrebbe tirare dritta e non cadere negli armadi\nLuna Rossa ferita dalla Nuova Zelanda: “Mishina e indecente”. Attacco molto difficile!\nIl team video in Nuova Zelanda testa il nuovo timone dopo aver navigato su Batman\nE sotto attacco anche Patrizio Bertelli: “Parli di sport, adesso?”\nLUNA ROSSA può causare regolatori: questo è ciò che accade\nGli organizzatori vogliono trasferire le date della Prada Cup e dell’America’s Cup!\nINEOS chiaramente a favore degli organizzatori: “Spostiamo le regate!”\nComunicato stampa Luna Rosa contro gli organizzatori\nREAD Morto Kim Ki Doc del Covid-19, cult director coreano con il film "Iron 3 - The Empty House" - Corriere.it\nIl Epidemia Il progresso continua in molti paesi del mondo e negli...\nPrevious articleZona Arancio, 6 regioni a rischio (Lombardia, Lazio, Marche, Emilia, Piemonte e Friuli). L’Abruzzo è verso il rosso\nNext articleL’Atletica Schwazer assolto dal tribunale di Bolzano: “non c’era doping”


II micropalo nato in Italia negli anni cinquanta ha avuto un notevole sviluppo in quanto largamente impiegato come opera di sottofondazione di edifici soggetti a dissesti statici. I micropali sono pali di piccolo diametro che contengono un elemento strutturale per trasferire i carichi e/o limitare le deformazioni e che possono essere realizzati mediante attrezzature di ridotte dimensioni L'utilizzo,dei micropali infatti, garantisce elevate capacità portanti rendendoli particolarmente adatti per il consolidamento delle fondazioni di nuove strutture,opere di contenimento per consentire scavi di sbancamento,miglioramento della stabilità dei pendii e delle scarpate,ancoraggio di strutture ecc. e può essere eseguito sia in terreni molto eterogenei che in presenza di formazioni rocciose)\nI micropali,sono pali trivellati di diametro inferiore a 300 mm. scavati in terreni di qualsiasi natura e consistenza ,perforati generalmente con una particolare attrezzatura da perforazione a rotazione o rotopercussione, in tutti quei luoghi,dove per motivi di spazio, o perche non conveniente l’impiego di pali trivellati L’armatura dei micropali è costituita generalmente da un’armatura tubolare in acciaio , senza saldature, eventualmente dotati di valvole di non ritorno intervallate\nI micropali si possono eseguire anche grazie ad attrezzature di ingombro ridotto , in luoghi difficilmente accessibili data la totale assenza di vibrazioni durante le varie fasi di lavorazione, permettendone l'uso quindi anche all'interno, o in prossimità di edifici abitati o di interesse storico.\nOttavia trivellazioni srl con sede a Roma ,opera nelle province di\nviterbo,Latina,Rieti,Frosinone, ed in tutto il territorio nazionale\n- Micropali con perforazione a distruzione di nucleo con diametri compresi tra gli 80 mm ed i 300 mm;\n- Micropali trivellati verticali o inclinati fino a 10° rispetto alla verticale\n- Sottofondazioni con micropali\n- Fondazioni con micropali\n- Perforazione a rotazione verticale o inclinata con aste elicoidali\n- Perforazione con tubi di rivestimento ed acqua a pressione in terreni sabbiosi in falda;\n- Perforazione verticale o inclinata a rotopercussione, in materiali litoidi o rocciosi;\n- Esecuzione di micropali del tipo semplice con iniezione di malta cementizia a bassa pressione dal basso verso l'alto;\n- Esecuzione di micropali del tipo Tubfix con iniezioni di boiacca cementizia A/C in prima fase per la formazione della guaina e successive ripetute e controllate, attraverso le valvole predisposte sull'armatura tubolare, mediante pompe a pistoni, turbo-miscelatori e packer semplici o doppi;\n- Micropali per consolidamenti\n- Micropali per paratie di contenimento in caso di scavi in sicurezza\n- Micropali per paratie di fronti di scavo;\n- Micropali paratie berlinesi-Micropali tubfix\n- Armatura micropali\n- Palo Radice\n- Micropali Berlinese\n- Micropali inclinati\n- Micropali a Trazione\n- Micropali a Radice\n- Micropali di fondazione\n- Micropali per fondazioni\n- Micropali trivellati\n- Micropali per ancoraggi\n- Micropali per migliorare la stabilita’ di pendii e scarpate\n- Micropali per paratie\n- Micropali per tiranti\n- Perforazione a distruzione di nucleo con diametri compresi fra il 120 mm ed il 250 mm;\n- Perforazione a rotazione verticale o inclinata con aste elicoidali in terreni teneri;\n- Esecuzione di micropali del tipo radice;\n- Micropali per fondazioni, con calcolo della portanza di esercizio in base alla stratigrafia ed alle modalità esecutive;\n- Micropali per consolidamenti, inclinati ed attraversanti le fondazioni in calcestruzzo;\n- Micropali per paratie di contenimento in caso di scavi in sicurezza;\n- Micropali per paratie di fronti di scavo.\nOttavia Trivellazioni micropali Roma


Il Rapporto sulla politica di sicurezza della Svizzera 2021\nRapporto sulla politica di sicurezza 2021\nTorna alla panoramica Torna alla Politica di sicurezza\nIl Rapporto sulla politica di sicurezza 2021 analizza il contesto in materia di politica di sicurezza della Svizzera e i suoi sviluppi futuri. ©Keystone-ATS\nLa situazione in materia di sicurezza è diventata più instabile, più confusa e più imprevedibile a livello mondiale e anche in Europa. Gli sviluppi internazionali sono caratterizzati da grande velocità e incertezza. Ciò vale anche per la situazione della politica di sicurezza e per le minacce e i pericoli concreti per la Svizzera. Questi ultimi non sono cambiati in modo sostanziale negli ultimi anni, ma si sono evoluti e in alcuni casi anche aggravati. L’approccio nella politica di sicurezza internazionale è diventato ancora più aspro, il perseguimento e l’affermazione degli interessi di politica egemonica sono diventati ancora più incisivi. L’erosione della cooperazione multilaterale e delle strutture di sicurezza internazionali si è rafforzata, così come l’uso di strumenti per una condotta dei conflitti «ibridi». La digitalizzazione e l’interconnessione, che continuano a procedere rapidamente, presentano molti vantaggi, ma hanno anche accresciuto la vulnerabilità dello Stato, dell’economia e della società. I conflitti armati e le crisi alla periferia dell’Europa persistono e sono in parte peggiorati. Gli eventi meteorologici estremi dovuti al cambiamento climatico sono in aumento e i rischi di pandemie sono stati drasticamente confermati dalla pandemia da COVID-19.\nQuesti sono i punti principali del nuovo rapporto sulla politica di sicurezza relativo alla situazione attuale, che il Consiglio federale ha posto in consultazione.\nSulla base di un’analisi globale della situazione, il rapporto definisce gli interessi e gli obiettivi in materia di politica di sicurezza della Svizzera e illustra come questi saranno attuati. Stabilisce nove obiettivi che saranno perseguiti come punti principali nella politica di sicurezza svizzera. Il rapporto illustra anche in che modo i singoli obiettivi vanno attuati e come i singoli ambiti politici (politica estera, politica economica, informazione e comunicazione) e strumenti (esercito, protezione della popolazione, servizi informazioni, polizia, Amministrazione federale delle dogane, servizio civile) devono contribuirvi e collaborare in modo coordinato. Per ognuno dei nove obiettivi, sono anche elencate misure concrete da attuare nei prossimi anni.\nCome è cambiata la situazione in materia di politica di sicurezza?\nLa situazione in materia di sicurezza è diventata più instabile, più confusa e più imprevedibile a livello mondiale e anche in Europa.\nQuali sono le inacce e i pericoli nuovi o principali identificati nel rapporto?\nSono cresciute in particolare le minacce di tipo ibrido, come quelle provenienti dal ciberspazio e dal settore delle informazioni mediante spionaggio, attività di influenza e criminalità digitale. Permangono le minacce da parte di terrorismo e criminalità organizzata. La crescente polarizzazione sociale può inasprire la minaccia dell’estremismo violento. La Svizzera non si trova attualmente confrontata con una minaccia diretta mediante un attacco militare tradizionale, che potrebbe tuttavia verificarsi nel corso di un confronto militare tra la NATO e la Russia. La Svizzera, la sua popolazione e le sue infrastrutture possono però anche essere coinvolte in vari modi in caso di conflitti armati nella periferia europea. Si sono accentuati i pericoli sociali e la pandemia da COVID-19 ne è un esempio manifesto. A causa del cambiamento climatico anche le catastrofi naturali continueranno a essere sempre più frequenti.\nQuali sono i punti principali del rapporto?\nIl rapporto stabilisce nove obiettivi che saranno perseguiti come punti principali nella politica di sicurezza svizzera:\nl’ulteriore rafforzamento dell’individuazione tempestiva di minacce, pericoli e crisi al fine di riconoscere il prima possibile i rischi per la Svizzera in una situazione sempre più volubile;\nil rafforzamento della collaborazione internazionale, della stabilità e della sicurezza, con l’impegno della Svizzera a favore di un ordine internazionale fondato su regole e contribuendo, con mezzi civili e militari, alla promozione della stabilità e della sicurezza nel contesto geopolitico;\nun maggiore orientamento alla condotta di conflitti ibridi per incrementare la protezione e la resistenza di Stato, economia e società nei confronti di fenomeni quali i ciberattacchi e la disinformazione o le pressioni e, in particolare, per orientare ancora maggiormente anche i mezzi dell’esercito alle mutate forme di conflitto;\nlibera opinione e informazione autentica, affinché il dibattito pubblico e politico in Svizzera possa svolgersi in modo libero e trasparente, basato sui fatti e senza disinformazione, tentativi d’ingerenza e propaganda da parte di organi statali o di enti che agiscono per conto degli Stati;\npotenziamento della protezione contro le ciberminacce al fine di migliorare complessivamente la resilienza in Svizzera nei confronti dei ciber-rischi, sfruttando sia i rischi che le opportunità offerte dalla digitalizzazione e dalle nuove tecnologie;\nprevenzione del terrorismo, dell’estremismo violento, della criminalità organizzata e della restante criminalità transnazionale, affinché sul territorio svizzero non possano insediarsi gruppi terroristici, di estremisti violenti o criminali gravi;\nrafforzamento della resilienza e della sicurezza dell’approvvigionamento in caso di crisi internazionali per consentire alla Svizzera di salvaguardare la sua funzionalità e la sua capacità e d’azione anche in occasione di gravi e durature perturbazioni dell’approvvigionamento;\nmiglioramento della protezione da catastrofi e situazioni d’emergenza e della capacità di rigenerazione al fine di rafforzare, considerando l’aumento dei rischi, i mezzi per la prevenzione e la gestione di tali rischi (ad esempio attraverso il cambiamento climatico);\nrafforzamento della collaborazione tra le autorità e la gestione delle crisi al fine di migliorare ulteriormente la cooperazione tra i diversi ambiti politici e i diversi strumenti in Svizzera, data la volatilità della situazione e la concatenazione di minacce e pericoli. Questo sia in situazioni normali che in situazioni di crisi.\nCon quali strumenti si attuano questi obiettivi?\nPer raggiungere gli obiettivi in materia di politica di sicurezza la Svizzera dispone di diversi ambiti politici e strumenti, che vengono impiegati in modo coordinato. I seguenti ambiti politici contribuiscono alla politica di sicurezza e al raggiungimento dei suoi obiettivi: politica estera, politica economica, informazione e comunicazione. La Svizzera dispone inoltre di strumenti specifici per i compiti relativi alla politica di sicurezza e che contribuiscono al raggiungimento degli obiettivi di quest’ultima: l’esercito, la protezione della popolazione, i servizi d’informazioni, la polizia, l’Amministrazione federale delle dogane e il servizio civile.\nPerché i Cantoni sono coinvolti così strettamente, sebbene si tratti di un rapporto del Consiglio federale?\nNel nostro Paese la politica di sicurezza è un compito congiunto. Pertanto, come nel caso degli ultimi rapporti, i Cantoni sono stati coinvolti nell’elaborazione del presente rapporto. Tale procedura è la dimostrazione del fatto che in Svizzera la politica di sicurezza è intesa in modo ampio ed esaustivo. Comprende l’insieme di tutte le misure adottate da Confederazione, Cantoni e Comuni per proteggere il nostro Paese e la sua popolazione da minacce e pericoli egemonici, criminali, oppure naturali e tecnologici.\nCosa dice il rapporto sulla condotta in materia di politica di sicurezza e sulla gestione delle crisi?\nIn una situazione di crisi occorre prendere decisioni rapidamente e semplificare i processi, pertanto è fondamentale che il percorso che conduce all’organo decisionale politico, il Consiglio federale, sia il più breve possibile. La gestione delle crisi a livello federale deve tenere conto della struttura dipartimentale del Governo. Pertanto in materia di gestione delle crisi, la Confederazione segue il principio secondo il quale si assume la direzione e prepara le decisioni del Consiglio federale il dipartimento maggiormente coinvolto in termini specialistici e che dispone di mezzi, competenza decisionale e conoscenze specialistiche per affrontare una situazione di crisi specifica. Viene creato uno stato maggiore ad hoc, adeguato alle esigenze della situazione a livello dipartimentale, che può essere integrato da uno stato maggiore a livello operativo: per esempio, a seconda dell’evento, dallo Stato maggiore Protezione della popolazione oppure dall’organizzazione di intervento di fedpol. Inoltre occorre coinvolgere i Cantoni e gli esperti scientifici.\nQual è la finalità del Consiglio federale con questo rapporto?\nIl Consiglio federale pubblica a intervalli periodici rapporti sulla politica di sicurezza della Svizzera. Sulla base di un’analisi globale del contesto, servono a esaminare se e in quale misura detta politica e i suoi strumenti devono essere adattati affinché il nostro Paese possa reagire in modo rapido e corretto a minacce e pericoli mutevoli. Il rapporto definisce l’orientamento e i punti essenziali della politica di sicurezza svizzera per i prossimi anni. Su di esso poggiano ulteriori e più dettagliati documenti di base relativi a singoli settori o strumenti della politica di sicurezza.\nQuali sono le novità rispetto ai rapporti precedenti?\nIl rapporto è nettamente più breve rispetto ai precedenti rapporti sulla politica di sicurezza. Inoltre contiene obiettivi chiaramente definiti che fungeranno da punti chiave tematici per la politica di sicurezza della Svizzera nei prossimi anni, nonché misure concrete che illustrano come tali obiettivi saranno attuati.\nChi decide quando va redatto un rapporto sulla politica di sicurezza e a quali intervalli?\nSpetta al Consiglio federale decidere quando e a quali intervalli pubblicare tali rapporti. L’ultimo rapporto risale al 2016. A causa della rapida evoluzione della situazione, il Consiglio federale ha deciso che in futuro questi rapporti saranno pubblicati a intervalli più brevi, ovvero una volta per legislatura.\nChi ha elaborato questo rapporto?\nPer l’elaborazione del rapporto il Consiglio federale ha costituito un ampio gruppo di lavoro. Come di consueto nell’ambito dei rapporti sulla politica di sicurezza, la direzione è stata assunta dal DDPS. Nel gruppo di lavoro erano rappresentati tutti i dipartimenti, la Cancelleria federale e le conferenze specialistiche cantonali. Anche se si tratta di un rapporto del Consiglio federale, esso si fonda su una base ampia e consolidata.\nCosa succede ora con il rapporto?\nIl progetto è stato posto in consultazione presso i Cantoni, i partiti politici, le associazioni e le organizzazioni interessate dal 28 aprile al 18 agosto. Il 24 novembre 2021 il Consiglio federale ha adottato il rapporto e lo ha trasferito al Parlamento per la discussione. Per il Consiglio federale, il rapporto fungerà quale documento politico di base per impostare la politica di sicurezza nei prossimi anni.\nStato marzo 2022\nConsiglio nazionale, riconoscimento del rapporto 9 marzo 2022\nIl Consiglio federale prende atto dei risultati della consultazione e adotta il rapporto. 24 novembre 2021\nConsultazione Dal 28 aprile al 18 agosto 2021\nApprovazione del progetto di rapporto da parte del Consiglio federale; apertura della procedura di consultazione. 28 aprile 2021\n24.11.2021 / Il Consiglio federale approva gli obiettivi per la politica di sicurezza\n01.04.2022 / Comunicato stampa CPS-S – Rapporto sulla politica di sicurezza: la commissione vuole aumentare la spesa dell’esercito\n22.03.2022 / Comunicato stampa CPS-N – Guerra in Ucraina: la commissione vuole aumentare la spesa dell’esercito\n18.01.2022 / Comunicato stampa CPS-N – Rapporto sulla politica di sicurezza: deliberazione conclusa e mandati d'esame assegnati\nCooperazione internazionale nella politica di sicurezza della Svizzera\nLa cooperazione internazionale è un elemento centrale della politica di sicurezza svizzera. Nel Rapporto sulla politica di sicurezza del novembre 2021 il consolidamento della cooperazione, della sicurezza e della stabilità a livello internazionale costituisce uno dei nove obiettivi. Una scheda informativa sintetizza come la Svizzera coopera già a livello internazionale e quali nuove possibilità vengono esaminate.\nPDF, 3 Pagine, 149 KB, italiano\n29.04.2021 - Conferenza stampa del CF


Beata Raffaella Santina Cimatti 23 Giugno 2020 - Almanacco\nNello spirito dei tempi moderni questa suora ha svolto con intelligenza e serenità un servizio costante ed eroico in favore degli afflitti e degli ammalati. "Quando non era intenta alla cura degli ammalati, era in preghiera davanti al Sacramento; e le sue mani quando non erano al servizio del prossimo, scorrevano sui grani del Rosario".\nNella fertile terra romagnola, a Faenza, il 6 giugno 1861, da padre bracciante agricolo e da madre tessitrice, nasce Santina Cimatti; la natura la dota di un volto sorridente sereno e di belle fattezze, illuminato da occhi sereni e profondi. Può dedicare poco tempo agli studi, in quanto la famiglia ha ben presto bisogno del suo lavoro per arrotondare un po' il non prospero bilancio familiare aiuta la mamma come tessitrice, o si occupa dei lavori di casa. l due unici fratelli maschi sopravvissuti, Luigi e Vincenzo, entrano giovanissimi nella congregazione salesiana; Santina allora ritiene indispensabile rimanere vicino alla madre sino a quando troverà per lei una dignitosa sistemazione nella casa di un sacerdote.\nNel novembre del 1889 si aggrega alle suore ospedaliere della Misericordia, presso la casa madre di San Giovanni in Laterano a Roma. Assume il nome di Maria Raffaella e nel 1893 viene inviata presso l'ospedale di San Benedetto ad Alatri, dove inizia la sua professione di infermiera. Passa successivamente all'ospedale Umberto I di Frosinone, dove dal 1921 ha anche l'incarico di priora della comunità. Dal 1928 al 1940 ritorna ad Alatri sempre come priora.\nNel 1943 comincia a manifestarsi il male che si rivelerà incurabile. Muore il 23 giugno 1945.\nIl campo principale di apostolato di suor Raffaella fu la farmacia, dove prestò servizio per ben trentaquattro anni; suor Raffaella però, quand'era necessario, riusciva a mettersi a disposizione dei malati e della comunità per qualsiasi occupazione.\nIl lavoro tra pillole, sciroppi e a pestare nel mortaio è per Raffaella un dono di Dio: attraverso l'impegno semplice ma continuo nel quotidiano ella riesce a realizzare con esemplare dedizione il vero amore per il prossimo.\nQuando la malattia bussa forte alla sua porta pensa sempre alla preghiera come mezzo di sostegno. Giorni difficili e drammatici furono quelli vissuti da suor Raffaella a Frosinone durante la guerra. Non solo confortò e avvicinò gli ammalati, ma quando percepi, attraverso le suppliche delle persone dell'ospedale che Alatri avrebbe potuto subire un bombardamento allo scopo di contrastare l'avanzata delle forze alleate, Raffaella raccolse tutte le poche energie che le rimanevano e collaborando con il vescovo riuscì a far cambiare il piano strategico al generale Kesserling: Alatri fu salva. "Miracolo! - gridarono in coro -; un angelo ha salvato la città".\nOgni giorno suor Raffaella vive la presenza di Dio nel sofferente: mai dimentica che il singolo uomo abbisogna di amore concreto anche nei piccoli fatti quotidiani. Racconta una sua paziente: "Ero giovane, ma sofferente per disturbi vari. Dopo qualche tempo fui ricoverata in ospedale per l'operazione di appendicite. Ero preoccupata e sentivo la mancanza della mamma lontana... Piangevo per questa situazione come non mai. La serva di Dio si accorse della mia profonda prostrazione morale e mi chiese: "Perché piangi?". Ed io: "Sto male e non ho la mamma...". Con tono profondamente comprensivo mi rispose:\n"E io non sono la mamma? Perché sto qui? Ogni suora ospedaliera deve essere la mamma di chi soffre"".\nPer le proprie consorelle sa essere superiora attenta e gentile. Non pretende di essere servita, ma che ciascuno serva la comunità. Una sua consorella annota: "Non si dava arie per l'ufficio di superiora che ricopriva, ma si considerava la serva delle suore, aiutandole nel lavoro. All'occorrenza amava anche rammendare e confezionare le calze delle consorelle".\nBeatificata il 12 maggio 1996. Festa il 23 giugno.\nE' un arnese da pesca... si dice anche di un tipo poco raccomandabile. Che cos'è?\nChi ha calciato i famosi due gol passati alla storia come la Mano de Dios e il Gol del Secolo?\nR: Diego Armando Maradona.\n1750: nasce Deodat de Dolomieu, geologo francese, dal cui studio su un particolare minerale presero il nome le Dolomiti\nIeri 28 Settembre


Principesse. Alberto di Monaco, Charlene sta molto meglio: «Spero torni presto».\nAlberto di Monaco, Charlene sta molto meglio: «Spero torni presto»\n19.2.2022 - 16:02\nCharlene di Monaco assieme al marito Alberto qualche anno fa\n«La principessa Charlene sta molto meglio e spero che torni presto nel Principato». È il laconico messaggio che il principe Alberto di Monaco ha voluto dare ai sudditi monegaschi – attraverso il giornale Monaco-Matin – sulle condizioni di salute della moglie.\nTornata in famiglia per alcuni giorni lo scorso novembre, dopo otto mesi di assenza, la principessa Charlene ha dovuto lasciare Montecarlo per andare in convalescenza in un centro specializzato dopo il rientro dal Sudafrica, dove ha subito diversi interventi chirurgici l'estate scorsa.\nDa allora, i comunicati stampa del Palazzo hanno solamente ricordato l'invito della coppia principesca di continuare a «rispettare la loro privacy così come quella dei loro figli». Prima del messaggio a Monaco-Matin, l'ultimo bollettino sanitario emesso dal principe Alberto II risale alla vigilia di Natale. Un comunicato che evocava un recupero «incoraggiante» della principessa Charlene, che dovrebbe richiedere «ancora alcuni mesi».


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"Vivere all’Italiana" e promozione strategica integrata\nHome > Comunicati stampa > "Vivere all’Italiana" e promozione strategica integrata\n"Vivere all’italiana" è l’innovativa strategia di promozione integrata messa a punto dal Ministero degli Esteri, dal Miur, dal Mibact e dal Mise, per rilanciare la cultura e quindi l’economia italiana nel mondo.\nSono stati, infatti, triplicati gli investimenti per la promozione integrata e gli Istituti di Cultura: ai 12 milioni già previsti ne sono stati aggiunti 20 nel 2017, 30 nel 2018 e 50 nel 2019. L’obiettivo del piano è lavorare con interventi integrati sugli assi strategici: cucina, settore contemporaneo, cinema, design, archeologia, passando attraverso l’internazionalizzazione di musei, università e turismo culturale.\nL’obiettivo è di alimentare e allargare la simpatia per il vivere all’italiana, in modo da apportare benefici all’economia.\nGrazie alla nuova iniziativa, già dal 2017 si potrà avere un incremento significativo delle iniziative culturali all’estero, l’apertura di nuove sedi in paesi strategici extra-europei, l’aumento degli studenti d’italiano all’estero e di studenti stranieri presso le università italiane.\nNel biennio 2016-2017 la rete della Farnesina all’estero ha organizzato e programmato oltre 5.000 eventi di promozione, di cui circa 1.000 per la XVI Settimana della Lingua Italiana nel mondo e circa 1.300 per la prima Settimana della Cucina Italiana nel mondo.\nI Centri Uni-Italia all’estero prenderanno parte a questi eventi ad hoc organizzati dagli Istituti italiani di Cultura all’interno della promozione integrata, per promuovere l’offerta formativa italiana.


Ristoranti vicino a St. Joseph Church\nSt. Joseph Church: attività nelle vicinanze\nN. 7 di 17 Cose da fare a Nazareth\n| Adjacent and north to the Basilica of Annunciation, Nazareth, Israele\nA partire da 1.372,00 USD*\nModi per scoprire St. Joseph Church\nTour cristiano israeliano di 4 giorni da Tel\nPiccola chiesa sita nel complesso della basilica dell’Annunciazione, è dedicata a San Giuseppe in quanto sorge ove si pensa fosse la bottega dell’artigiano. Interessante anche perché dedicata ad una figura spesso sottovalutata nella storia Cristiana.\nBellissima chiesa con un atmosfera particolare . Bellissima anche dal punto di vista architettonico. Assolutamente da visitare !\nparticolare e suggestiva la chiesa detta della nutrizione vicinissima alla chiesa dell'Annunciazione particolari le cripte da vedere\nla casa della Sacra Famiglia\nchiamata anche chiesa della nutrizione si trova a 200 metri dalla basilica dell'annunciazione, cioè della casa di Maria. Del 1914, a tre navate con affreschi sulla Sacra Famiglia, sogno e morte di S. Giuseppe (1950). Sulle vetrate sono riprodotte le litanie di S.Giuseppe. Nella cripta...Più\nSi trova nel complesso della basilica dell'Annunciazione, circondata da graziosi e tranquilli giardini, nel piccolo giardino che precede il vialetto che porta alla chiesa c'è una bella statua di San Giuseppe. Chiesa moderna di recente costruzione, su i resti di quella che si crede essere...Più\nVicino alla più famosa casa di Maria questa basilica non è da meno. Cripta suggestiva con la possibilità di entrare in sintonia con la memoria.\nAlle origini della Sacra Famiglia\nCosì come la Basilica dell'Annunciazione, anche questa è una costruzione novecentesca. Probabilmente realizzata sui resti della casa e della falegnameria di S. Giuseppe. Interessante soprattutto nell'ambito di un percorso cristiano, ma artisticamente povera.\nHic erat subditus illis\nIl luogo che tradizionalmente ricorda la vita di Gesù nella città di Nazareth. Una chiesa del '900 in stile romanico. Non è artisticamente rilevante ma profondamente carica di significato\nDopo Maria San Giuseppe\nDato che è molto vicina alla Chiesa dell'Annunciazione, è giusto andare a visitare la Chiesa di San Giuseppe. È molto più raccolta e le statue ricordano il padre putativo di Gesù.\nA pochi passi dalla Basilica dell'Annunciazione si trova questa piccola chiesa, dedicata a San Giuseppe. Qui si trova anche la casa dove hanno vissuto Maria e Giuseppe.\nRicevi risposte dal personale della struttura St. Joseph Church e dai visitatori precedenti.


Incidente nell’ex Ilva. L’allarme della Fiom Cgil\n“I lavoratori devono poter lavorare in sicurezza. Il governo intervenga subito”. Lo chiedono per la RSU Fiom Cgil il coordinatore Francesco Brigati e Giuseppe D’Ambrosio, in seguito a un incidente nell’ex Ilva verificatosi questa mattina, venerdì 3 gennaio.\n“Nel reparto Fna/2, in uno dei carroponti utilizzati per la movimentazione dei coils - si legge nella nota - si è verificata la rottura delle funi con la conseguente caduta del bozzello e del coils che l’operatore aveva precedentemente imbracato. L’ennesimo incidente che avrebbe potuto avere risvolti drammatici, se lo stesso coils non fosse finito tra gli altri rotoli presenti nel capannone. La Fiom Cgil continua a denunciare le inadempienze aziendali, a partire da quanto previsto dalla task force che, rispetto alle scadenze previste, è stato ampiamente disatteso”.\nIl sindacato: “Servono investimenti mirati”\nIl sindacato specifica: “La salute e sicurezza dei lavoratori non possono attendere le lungaggini di una vertenza complessa e dai risvolti imprevedibili, così come dimostra il caso di Afo2. Bisogna intervenire, senza perdere altro tempo, con investimenti mirati alla sicurezza dei lavoratori e degli impianti attualmente in marcia. La Fiom Cgil, in questi mesi, ha denunciato alla gestione commissariale le tante inadempienze contrattuali di Arcelor Mittal sul fronte della programmazione di manutenzioni ordinarie e straordinarie. Infatti, l’ultilizzo della cigo per i lavoratori addetti alla manutenzione è la chiara dimostrazione del disinteresse della multinazionale. Il governo, prima di avviare qualsiasi trattativa, deve necessariamente imporre alla multinazionale investimenti mirati affinché i lavoratori possano lavorare in sicurezza. La salute e sicurezza dei lavoratori non può attendere”.\n« La Polizia sequestra 34 kg di materiale esplodente Asl e MArTA: una visita al museo come terapia »


Biden vuol sospendere i brevetti dei vaccini, ma deve prima sbloccare le esportazioni: così l'Europa si compatta sulla linea Merkel - Open\nMONDO Angela Merkel • Coronavirus • Joe Biden • Unione europea • USA • Vaccini\nLa presidente Ursula von der Leyen intanto sottolinea che l’Ue è l’unica regione al mondo che esporta vaccini su larga scala, le aziende farmaceutiche presenti nell’Ue hanno esportato molti più vaccini di Usa e Regno Unito\nTra le foto di rito e gli interventi sull’agenda dei diritti sociali, i leader dell’Unione europea presenti al vertice di Oporto hanno discusso del coordinamento nella lotta alla pandemia e della deroga ai diritti sui brevetti dei vaccini da Covid-19, proposta a ottobre 2020 da India e Sudafrica e ora sostenuta dagli Stati Uniti. L’argomento è stato trattato per ore durante la cena di ieri, in via informale e con riservatezza. L’umore generale dei leader europei è che il presidente Joe Biden ha ottenuto una vittoria di facciata sventolando una proposta suggestiva, ma senza fare azioni concrete, mentre l’Europa resta l’unica democrazia che esporta in maniera massiccia vaccini.\nIl premier Mario Draghi è d’accordo ma invita a considerare con attenzione la proposta americana, chiedendo agli Usa di sbloccare le esportazioni. A fare la differenza però è la grande assente del vertice, la Cancelliera tedesca Angela Merkel, che si oppone fermamente. Allargando l’osservazione al contesto delle relazioni internazionali, l’incidente dimostra che i rapporti Usa-Germania sono tesi come lo erano durante la presidenza Trump, con Merkel e Biden in disaccordo praticamente su tutto, dalla Russia e il gasdotto Nord Stream 2 all’interdipendenza commerciale con la Cina.\nDurante la presidenza Trump gran parte dei commentatori statunitensi hanno elogiato Merkel come la nuova «leader del mondo libero», in contrapposizione a un presidente guardato come un abusivo alla Casa Bianca. Adesso che quel periodo è superato, gli Usa pensano ai prossimi quattro anni. Quegli stessi osservatori hanno trovato nella leader dei Verdi in ascesa, Annalena Baerbock, una figura più interessante capace di fare la sintesi del nuovo corso delle relazioni transatlantiche in vista delle elezioni di settembre che segneranno la fine dei 16 anni dell’era Merkel.\nLa lotta globale al Covid-19 è ancora tutta da scrivere\nTornando alla deroga sui brevetti però, non ci sono campioni morali. Gli Usa chiedono cooperazione ma non hanno informato gli alleati dell’annuncio, cosa che avrebbero potuto fare al vertice del G-7 di questa settimana. La presidente Ursula von der Leyen ha ragione a sottolineare che l’Ue è l’unica regione al mondo che esporta vaccini su larga scala, le aziende farmaceutiche presenti nell’Ue hanno esportato molti più vaccini di Usa e Regno Unito. Tuttavia, bisogna anche ricordare che fino a poco tempo fa alcuni leader europei – e Draghi era tra questi – desideravano bloccare le esportazioni seguendo lo stesso modello.\nVon der Leyen ha fine vertice ha detto: «Invitiamo tutti coloro che partecipano al dibattito sulla rinuncia ai diritti di proprietà sui brevetti ad unirsi a noi nell’esportazione di gran parte di quanto si produce in quella regione», riferendosi ovviamente agli Usa, ma cosa intende davvero? Non è sufficiente rifornire di (pochi) vaccini il programma Covax. La Pfizer conta di fornire circa 40 milioni di dosi all’iniziativa che si propone di far arrivare vaccini ai paesi poveri, ma a conti fatti si tratta di appena il 2% dei 2,5 miliardi di dosi che Pfizer e BioNTech produrranno nel 2021.\nDosi che saranno destinate in gran parte all’Ue, che proprio oggi ha chiuso il contratto per la fornitura di 1,8 miliardi di dosi di vaccino Pfizer/BioNTech per fare i richiami e combattere le nuove varianti, con le prime 900 milioni di dosi in consegna per quest’anno: quante di queste andranno al Covax? La pandemia non finirà a breve termine e le varianti la rendono una minaccia globale, se le materie prime e il know-how sono un problema, Europa e Usa dovrebbero lavorare per rimuovere questi ostacoli. La storia della lotta globale al Covid-19 è ancora tutta da scrivere.\nAlla fine il Sudafrica e l’India avranno materiali e competenze di cui hanno bisogno per promuovere la produzione nazionale, quando quel giorno arriverà, i brevetti non dovrebbero essere un ostacolo. Due mesi fa il premier sudafricano, Cyril Ramaphosa, ha definito quello in corso «un apartheid dei vaccini che deve finire», la percezione al di fuori del mondo occidentale è questa, dare una risposta molto più efficiente è un imperativo geopolitico. Usa, Regno Unito e Ue dovranno tenerne conto.


I mezzi più operativi per perdita di peso in condizioni di casa - Come efficacemente perdere il peso con un l-carnitine\nI mezzi più operativi per perdita di peso in condizioni di casa\nCOME DIMAGRIRE PERDERE PESO e DEFINIRSI ✚ BERE ACQUA perchè E' IMPORTANTE? Denis borisov per perdita di peso di ragazze\nSu quanti è possibile perdere il peso su unacqua perdita di peso di bystry con miele, riunirsi in uno stomaco al tipo magro lasci parlano con Olga Kartunkova quando ha perso il peso. Perché non cè incentivo a perdere il peso come togliere il grasso su mani, bere e perdere il peso come in 10 giorni per perdere il peso da risposte di 10 kg di peso perso.\nDimagrire mentre dormi Ecco 7 segreti per perdere peso nel sonno! rune magiche per perdita di peso\nDurante una lattazione ho cresciuto magro come cè 2 volte al giorno e crescere sottile, dieta a dolore nella parte lasciata esercizi per perdita di peso di uno stomaco con un rullo. Peso in eccesso in invitro storie da risultato di perdita di peso, perdere il peso che anche si nutre come riunire in uno stomaco i migliori esercizi.\nLa DIETA DELLE BANANE: funziona davvero! zar per perdita di peso i mezzi più operativi per perdita di peso in condizioni di casa\nLiberarsi da posizione di cellulite della procedura chi veramente crebbe sottile da bacche goji, come liberarsi il peso in eccesso su uno stomaco Cresco magro un malakhova. Mangia il negozio e cresce magro in Samara quali balli preferire perdere il peso, come perdere il peso da 6 dimensioni di abbigliamento medicina potente per combustione di grasso.\nPerdita di peso:- 11 kg Francesco corregga una dieta per perdita di peso\nNel quale molto grasso sono piccole calorie Mi sono innamorato e ho perso il peso, la dieta durante gravidanza chi come ha cresciuto sottile per pulirsi di un organismo e una perdita di peso. 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Chetogenica, dissociata, a zona... le risposte di steppers di crescere sottile\nTogliere un odore di olio di fegato del merluzzo peso perso in 20 kg in una settimana in condizioni di casa, il cavallo per comprare il gel per perdita di peso in Mosca storie di perdita di peso su NTV. Le risposte di bacche di goji hanno perso il peso come accettare il padrone dei giochi di un mamayev prima di perdita di peso, per breve termine per perdere il peso come rapidamente dopo la consegna per buttare 20 kg.\nLimone e Zenzero Una Combinazione Perfetta Per la Perdita di Peso - Vita Felice perdita di peso su culturismo\nCè una stampa, ma come togliere il grasso dallalto come ridurre il peso in eccesso senza danno per salute, metodo di tè di applicazione turbosly peso perso e stelle recuperate. Quanti sono pazzi la crescita sottile il tè schiarente per perdita di peso cresciamo magri in una settimana, quadri con uniscrizione su perdita di peso cresciamo magri su latte.\nMiele e Cannella per perdere peso, Bevetelo Prima di Dormire ed Alzatevi Con meno Peso Ogni Giorno come perdere il peso con fagiolo bianco siliculose i mezzi più operativi per perdita di peso in condizioni di casa\nDieta di risposte di geishe di peso perso lavvolgere con senape e miele per risposte di perdita di peso, la perdita di peso di eveline ha concentrato la crema chi ha perso il peso essendo impegnato nel camminare scandinavo. Perdere il peso in 10 giorni a buon mercato quanto alluomo per eliminare parti di video di esercizio, avvolgere dopo perdita di peso luna e acqua di perdita di peso.\nDIMAGRIRE Camminando (Consigli Pratici) come stringere un fondo e perdere il peso in una settimana\nAdditivi per perdita di peso di atleti comprare la merce per perdita di peso, tavolo di vacanza per perdita di peso come crescere sottile su carbone. La struttura del programma cresciamo magri in una settimana questo per mangiare dolce a perdita di peso, facendo annunci con un cane che ha perso il peso come perdere appesantono una curcuma.\nDott. Piero Mozzi perdita di peso tiroide perdita di peso sana per donne\nCome perdere il peso non particolarmente la tensione che consegnare ormoni a perdita di peso, fallimento mensilmente a causa di peso in eccesso preghiere per perdita di peso e bellezza. Gli esercizi e i consigli come riunirsi in uno stomaco e parti slimkat kaps per perdita di peso di shahnaz slimcal berretti, il rotolamento klep prima di perdita di peso come perdere risultati di risposte di peso.\nRassegne di massagers per perdita di peso\nTratto di potere per perdita di peso\nCome liberarsi il massaggio di cellulite\nIntervista su perdita di peso\nDiari di perdita di peso con Anita la 12esima professione\nMezzi per perdita di peso da gabozovy\nCinema documentario su peso in eccesso\nI medium aiutano a perdere il peso\nComè lyon per perdita di peso\nCome togliere il grasso da parti di esercizio per donne\nNoci per perdita di peso un forum\nCalzoncini termici per perdita di peso\nÈ reale per perdere il peso su grano saraceno un forum\nCresciamo magri correttamente con la dieta di Maggi\nHo perso il peso su una dieta malakhovy\nI piccioni crescono sottili da che


Come rimanere incinta: la guida che non ti aspettavi - Jessica Borgogni\nFeb 15, 2021 | Concepimento e gravidanza | 0 commenti\nVeniamo al mondo in molti modi.\nAlcuni inaspettatamente, sorprendendo mamma e papà con un turbine di sentimenti, pensieri e decisioni da prendere; altri con un rapido “salto” tra il primo momento in cui sono apparsi nei pensieri dai genitori ed il test positivo nelle loro mani; altri ancora, dopo un lungo tempo di attesa, spesso colmo di riflessioni e tentativi, in altalena tra speranze e delusioni, gioie miste a fatiche.\nMa quello che tutti abbiamo in comune è che attraverso la nostra presenza abbiamo cambiato per sempre la storia di due persone – i nostri genitori – ed influenzato in modi sottili ed innumerevoli anche quella delle persone intorno a loro.\nNiente male, per degli esserini così piccoli, quali siamo ancor prima di nascere, indifesi ed inconsapevoli della potenza e dell’amore con cui siamo in grado di trasformare così tante vite, nell’unico atto di essere, improvvisamente, in questo mondo.\nQuesto ci ricorda come la fertilità sia al tempo stesso un concetto in grado di affascinarci per la sua semplicità, una forza essenziale per la vita sul pianeta, spesso data per scontato, quanto un processo complesso e ramificato, in cui le fibre della carne si intrecciano in modo profondo con le trame della nostra psiche, fino a tessere insieme le corde di più generazioni.\nQuando pensiamo alla ricerca di una gravidanza, è innanzitutto fondamentale riappropriarci della potenza di generare. Questo significa tornare ad assaporare l’esperienza della procreazione a livello interiore, traendo dal nostro paesaggio di emozioni e valori; prendere contatto con questa forza creativa, primordiale ed instintuale; operare un passaggio identitario importante per prepararci ad accogliere nuova vita e per navigare in modo preparato la tempesta di suggerimenti, informazioni ed opinioni che arriveranno da tanti lati nel mondo moderno.\nCi permette di filtrare la conoscenza del processo riproduttivo, concentrandoci sugli aspetti realmente essenziali e centrali, superando i dilaganti miti e stereotipi su come rimanere incinta.\nSe la gravidanza è, infatti, una trasformazione radicale da un punto di vista biologico e psicologico, la fase che precede il concepimento è un’importante occasione per rivoluzionare i nostri punti di vista verso prospettive che alimentino il benessere e favoriscano una serena transizione alla genitorialità.\nMentre parleremo più avanti del tema dell’infertilità in un articolo appositamente dedicato (non perché sia un processo distinto dalla fertilità, tutt’altro – ma perché merita di veder ricomprese adeguatamente le sue specificità), in questo contesto mi preme mantenere un’ottica volutamente più ampia sui meccanismi della riproduzione e tornare a recuperare una visione della gravidanza dopo aver fatto un piccolo passo “indietro” .\nCome appare il mondo della fertilità quando lo osserviamo prima ancora di stringere il cannocchiale intorno al bersaglio del concepimento? Quali pensieri, emozioni, sensazioni genera in noi l’idea stessa della fertilità? Cosa significa, perfino, per noi questa parola? Genera gioia o genera ansia? Forse un po’ di entrambe …e molto altro ancora? E’ tutto normale!\nMa è fondamentale soffermarci su cosa quella gravidanza significa per noi, nelle nostre vite, sia a livello individuale, sia a livello di coppia. Perché ri-conoscere quel significato che si è costruito dentro di noi nel tempo e coltivare quell’energia in potenziale sono momenti preziosi per esplorare la nostra relazione con la generatività, lungo tutto il percorso che sosterrà la costruzione di una famiglia.\nLa fertilità è la forza che ci guida verso l’orizzonte, tutto da esplorare, della nascita libera di un nuovo amore.\nDa dove vengono i bambini ?\nDal desiderio alla ricerca di gravidanza: emozioni in gioco\nProcreazione: tra illusioni e realtà\nQual è la differenza tra fecondazione, concepimento e gravidanza ?\nLa nascita psicologica\nCome rimanere incinta ? I 9 miti da sfatare sul concepimento e la gravidanza\nLe 4 cose assolutamente da fare per la tua fertilità!\nAttraverso l’esposizione a programmi televisivi, libri o riviste, in quanto generazione moderna abbiamo imparato come rimanere incinta (o come evitarlo) prevalentemente dalla comunicazione mediatica, se non dal suo antico sostituto, il passaparola. In alcune culture del passato (e auspicabilmente quelle del futuro) invece, l’educazione alla sessualità era una responsabilità dei membri più anziani nei confronti dei più giovani.\nMa in qualunque modo avvenga, prima o poi, nella specie umana le informazioni relative alla riproduzione passano dalle parole. E da questo si origina un’interessante possibilità di riflessione: che tipo di linguaggio utilizziamo per parlare di procreazione?\nSecondo il programma di natura, per “fare un bambino” serve “fare l’amore” : entrambe cose che “si fanno” . Resta a ciascuno stabilire dove si trova il confine tra “si fabbricano”, come l’esito di un processo di produzione meccanico, secondo protocolli prestabiliti, con l’obiettivo al risultato, e “si costruiscono”, insieme, unendo i contributi di ciascuno, come un processo realmente creativo in piena regola, con tanto di sorprese e “incidenti di percorso”.\nCiò che è indubbio è che, biologicamente parlando, l’idea è che la procreazione abbia inizio con un atto sessuale ed in quanto tale, genitale e, quindi, anche intimo e personale. Certamente delicato, sicuramente da proteggere e capace di portare grandi gioie e soddisfazioni. Esattamente come un bambino!\nMa nel panorama culturale attuale, ignorare completamente questi passaggi e concentrarci solo su “come rimanere incinta”, come il prodotto di un evento esclusivamente fisico, è un rischio concreto.\nSiamo incoraggiati a farlo dall’incalzante medicalizzazione dei processi di nascita, contrapposta solo alla retorica da serie tv. Recuperare un punto di vista più completo sulle vicende riproduttive, radicato nell’integrazione tra il piano della biologia e quello della psicologia è, invece, tra gli aiuti più preziosi che possiamo dare alla nostra fertilità.\nDi una gravidanza può essere più facile osservare gli aspetti più esterni, come la pancia sempre più in evidenza, ma questo non deve farci dimenticare che la crescita ed il cambiamento che ciascun figlio comporta riguardano prima di tutto la nostra identità: cuore, anima e mente.\nCome si accende in una coppia il desiderio di gravidanza? Anche questo, può accadere in molti modi diversi. A volte si tratta di un desiderio cullato per anni ed anni, in attesa che arrivi il “momento giusto” per poterlo trasformare in realtà; altre volte, può cogliere di sorpresa ed arrivare per “ispirazione”, come un elettrizzante fulmine a ciel sereno.\nMa è la fase successiva, quella in cui avviene il passaggio dal “desiderio di gravidanza” alla “ricerca di gravidanza”, a rappresentare un momento molto importante per i partner. Il periodo della ricerca di gravidanza sarà caratterizzato, infatti, da tentativi esplicitamente rivolti ad ottenere una gravidanza attraverso i rapporti sessuali.\nPerciò è la conseguenza di un momento decisivo per la coppia, in cui viene concordato (consensualmente!) di interrompere il metodo contraccettivo precedentemente utilizzato ed attendere che “la Natura faccia il suo corso”, come si suol dire. Oppure i partner possono decidere di utilizzare questo tempo come una fase attiva in cui si cerca di ottimizzare le probabilità di rimanere incinta attraverso diversi modi.\nA questo proposito, il primo passo fondamentale per orientarci tra le possibilità è capire come funziona la fertilità di coppia per non perdere opportunità preziose.\nTipicamente è una fase caratterizzata da gioia, entusiasmo e curiosità e, data la sua elevata salienza emotiva, può caricarsi rapidamente di vissuti intensi, come la speranza mista a paura del primo test di gravidanza, ed accompagnarsi ad aspettative più o meno realistiche, ad esempio su quanto in fretta sia “normale” ottenere una gravidanza.\nE’ un periodo speciale della vita di coppia molto simile ad una “luna di miele”, e che quindi richiede cura e delicatezza, in particolare a livello comunicativo. E’ importante, infatti, che i partner possano essere allineati nella loro visione di come gestire la fertilità in questo periodo.\nA livello del benessere emotivo e psicologico, il modo in cui questa fase viene gestita sarà di centrale importanza anche per i momenti che seguiranno. Ad esempio, concordare il grado di interventismo desiderato è un passaggio da non trascurare per evitare incomprensioni, frustrazioni e delusioni che si possono manifestare più tardi, soprattutto se la gravidanza tarda ad arrivare.\nValutare insieme le varie opzioni, di cosa si è disposti a fare e cosa no per facilitare questo processo e anche di come queste preferenze possano modificarsi in seguito, genera invece concretezza e permette di fugare alcuni “luoghi comuni” in cui le coppie possono arenarsi.\nPerché ciò che non tarda ad arrivare, purtroppo, è spesso una miriade di dubbi ed incertezze che affollano la mente di chi cerca di rimanere incinta, a volte persino da subito.\nSentirsi insicuri o avere idee incerte su cosa ci aspetta è perfettamente normale quando si attraverso un “territorio sconosciuto” – è la sfida implicita in tutte le avventure di questo mondo! Ma è anche un’esperienza che rischia di prendere il sopravvento e sovrascrivere in fretta tutte le belle emozioni che ci aspettiamo dal periodo in cui si tenta di concepire, generando al loro posto, invece, sentimenti di frustrazione, ansia, insoddisfazione e sfiducia nelle proprie capacità.\nE’ facile immaginare che sperimentare tutto ciò proprio mentre stiamo per entrare in una fase di vita che richiede un notevole investimento di energie, come lo è diventare madri o padri, non fa certo favori all’autostima ed al benessere.\nSono proprio queste emozioni negative a condurre, a volte prematuramente, una quantità di coppie sane e potenzialmente fertili a rivolgersi ai percorsi di procreazione medicalmente assistita, andando incontro a costi fisici, emotivi, psicologici, o anche economici. Certamente ci sono coppie che potranno realmente beneficiare da questo tipo di trattamento, ma l’obiettivo è usufruire consapevolmente di questi servizi, evitando di ritrovarsi all’improvviso su una strada incerta per effetto del disorientamento e della delusione.\nCome possiamo proteggerci? E’ possibile prevenire questa fase di scoraggiamento? Oppure l’unico modo è cercare di fare tutto il possibile affinché ua gravidanza arrivi in fretta, così da non avere neanche il tempo di preoccuparci..?\nBe’, forse quest’ultima può sembrare una soluzione intrigante, ma presenta almeno un grosso problema: in alcuni casi, non è un piano realistico. Come vedremo nei prossimi paragrafi, infatti, non esiste una “ricetta segreta” per garantire che un bambino in carne ed ossa si materializzi con appena uno schiocco delle dita o la sola forza del pensiero, neanche con procedure artificiali e neanche per le coppie fertili.\nEsistono, però, molte idee preconfezionate su come rimanere incinta che possiamo aver adottato, con più o meno consapevolezza, nell’arco della nostra vita e che possono influenzarci con esiti negativi per il nostro benessere.\nUna di queste vede la gravidanza come un risultato da raggiungere. Viviamo, infatti, in un mondo che che ha reso gran parte della nostra vita “clickabile” ed organizzata in base ad obiettivi gerarchici da realizzare, a volte in modo molto simile alla struttura di un videogame.\nSempre più abituati a decidere che vogliamo qualcosa ed a premere un tasto per ottenerla subito, si riducono progressivamente i tempi tra la percezione del desiderio desiderio e la sua gratificazione – e con questo, altrettanto fa la nostra pazienza.\nCon questo non si vuole peccare di ingenuità, tutti traiamo piacere dall’avere soluzioni rapide a problemi quotidiani, ed è certamente un valore se questo significa maggiore libertà, efficienza ed aumento della nostra qualità di vita (purché non sia a discapito di quella di altri).\nSul tema della riproduzione, Google è rivelatore: tra le chiavi di ricerca più popolari sul tema della riproduzione, spiccano infatti richieste di utenti che vorrebbero sapere “come rimanere incinta subito” oppure quale sia il “metodo infallibile” per ottenere una gravidanza.\nE’ comprensibile che si possa trattare di persone che hanno già fatto dei tentativi (sarebbe però importante capire quali) che non hanno dato l’esito sperato e che sono alla ricerca di soluzioni.\nIl problema nasce quando cerchiamo di estendere una logica meccanica di infallibilità a processi biologici che semplicemente non funzionano così.\nOttenere una gravidanza non è una performance la cui qualità dipende dalla nostra preparazione. Non è un esame di scuola, per il quale è sufficiente studiare in maniera approfondita per assicurarsi un risultato di cui essere fieri.\nPurtroppo. O per fortuna?\nRimanere incinta dipende da una pluralità di fattori in gioco simultaneamente. Può essere demotivante – o liberatorio – sapere che alcuni di questi fattori rientrano nel nostro controllo (come alcuni aspetti della nostra salute), ma altri, più insondabili, semplicemente no.\nPer paragone, anche le tecniche di riproduzione medicalmente assistita, non potranno dare garanzie di risultato, bensì si associano a diversi gradi di probabilità di riuscita, a seconda della tecnica e della situazione di ogni coppia.\nCe lo dimostrano i numeri: le coppie che cercano una gravidanza e non riescono ad ottenerla per un tempo significativo sono circa il 15%; all’interno di questa percentuale, il 10-30% delle coppie riceveranno una diagnosi di “infertilità inspiegata”, ovvero, in cui le cause fisiche, mediche, biologiche dell’assenza di concepimento non riescono ad essere individuate. Questo si traduce nel rischio, per circa l’1-5% di tutte le coppie che cercano un figlio, di non venire mai a conoscenza di quale sia il loro particolare ostacolo alla gravidanza.\nA meno che non lo riveli il tempo.\nInfatti anche per le coppie sane, che andranno avanti ad ottenere una gravidanza, proprio il tempo può fare differenze importanti!\nCi sono coppie sane che impiegano anni per concepire la prima volta in modo naturale, per poi invece ottenere la gravidanza successiva immediatamente al primo tentativo. E coppie per le quali è accaduto esattamente il contrario.\nE’ la nostra visione dei processi di fertilità che deve necessariamente trasformarsi ed essere più flessibile, se vogliamo almeno evitarci frustrazioni e angosce che possono essere superflue.\n“Trattiamo l’infertilità come un problema da correggere, quando invece richiede una ricerca più profonda di ciò che la gravidanza comporta a livello interiore. Non possiamo avere una relazione con la nostra fertilità basata sulla paura – perché l’amore è assenza di paura” – Randine Lewis\nDa un punto di vista psicologico, più in fretta ci identifichiamo come “infertili”, maggiore rischia di essere il disagio emotivo associato alla fase della ricerca di gravidanza.\nIn alcuni casi si tratta solo di una differenza temporale tra una gravidanza che impiega “meno” tempo ad arrivare ed una gravidanza che impiega “più” tempo ad arrivare.\nMa se consideriamo il fatto di ottenere una gravidanza come un “successo”, allora il protrarsi dell’assenza di gravidanza sarà automaticamente definita come “insuccesso”, spingendo l’identificazione psicologica di una potenzialmente transitoria con un impedimento assoluto.\nTrattare la gravidanza in questi termini espone la coppia alla continua minaccia di fallimento, un’esperienza che potrebbe essere evitata e contrapposta alla necessità, invece, di continuare a nutrire fiducia nel proprio ruolo generativo.\nIl concepimento non è un risultato personale, né il frutto dell’efficienza dei singoli, bensì, è un evento sinergico che “scocca” all’interno della coppia e rappresenta l’inizio della storia di una nuova persona, con il suo personalissimo corredo di temperamento, bisogni, preferenze, in una parola, con la sua soggettività.\nCosa fare, allora? E’ giusto semplicemente aspettare con le mani in mano, senza fare niente?\nNon necessariamente, perché tanto quanto è rischioso lanciarsi a fare tutti i controlli medici possibili ed immaginabili, anche restare a guardare il tempo che passa non è ideale e può far sprecare opportunità.\nE’ possbile, invece, prepararsi a più livelli rispetto all’arrivo di una gravidanza e del diventare genitori: tutto comincia dalla conoscenza!\nPerché non cominciare allora dalla comprensione di come il processo riproduttivo funziona in natura?\nQuali sono le nostre aspettative al riguardo? Quali sono le nostre credenze? Assicurarci che corrispondano ai fatti è un primo modo di confermare che ci stiamo muovendo nella direzione giusta!\nLa fertilità è un universo molto ampio e per chi desidera conoscerlo meglio, il percorso Ladyfertility® è a disposizione per tutto ciò che c’è da sapere per ottimizzare le probabilità di avere una gravidanza in modo naturale.\nMa nel frattempo, cominciamo con alcune definizioni essenziali.\nQuali sono le differenze tra fecondazione, concepimento e gravidanza?\nFacciamo un po’ di chiarezza sulle diverse fasi dell’inizio della vita! Se da un punto di vista bioetico possiamo interrogarci su quale sia il momento esatto in cui comincia effettivamente la vita, dal punto di vista scientifico (osservabile, documentabile e replicabile) è possibile individuare tre momenti distinti.\nDal momento in cui l’ovaia rilascia un ovulo maturo (o più) e questo viene “aspirato” nelle tube di Falloppio, gli spermatozoi si lanciano nella sua direzione con l’unico scopo di raggiungerlo!\nSoltanto uno spermatozoo, però, sarà invitato ad avanzare oltre la zona pellucida ed avrà l’onore di penetrare la membrana superficiale dell’ovulo, che come risposta immediata modificherà le sue caratteristiche chimico-fisiche per impedire l’ingresso da parte di altre cellule gametiche maschili.\nIl momento in cui lo spermatozoo fa breccia e si introduce all’interno della cellula uovo è considerato il momento della fecondazione e, per convenzione, tipicamente coinciderà con la data stessa di ovulazione, in quanto può avvenire al massimo entro 24 ore da quest’ultima.\nE’ un momento che segue rapidamente il precedente, tanto da essere raramente distinti nelle trattazioni. Possiamo, però individuarlo, come il momento in cui il DNA del partner maschile si unisce a quello della partner femminile, originando la prima cellula ricostituita con i 46 cromosomi tipici della specie umana.\nE’ riconoscibile dal fatto che quando la cellula uovo viene attivata dal codice genetico dello spermatozoo, al suo interno si verifica un rilascio di ioni zinco che determina una sorta di “flash” luminoso, visibile al microscopio.\nNelle ore successive, la cellula andrà incontro a divisioni cellulari successive per potenze di due e lo sviluppo del nuovo individuo proseguirà attraverso le fasi successive (morula, blastula, embrione, feto).\nImpianto (o Annidamento)\nQuesto momento corrisponde all’inizio effettivo della gravidanza ed avviene, eventualmente, circa 7-10 giorni dopo la fecondazione.\nAll’ovulo fecondato, infatti, serve il tempo necessario per essere trasferito dalle tube all’interno della cavità uterina.\nL’impianto è il momento in cui l’ovulo fecondato si impianta sulla superficie endometriale, si connette alla circolazione materna per ricevere nutrimento per la sua crescita e segnala la sua presenza al corpo della madre, in modo che non si verifichi la mestruazione.\nLa sua presenza sarà rintracciabile poco dopo, attraverso un test di gravidanza, attraverso la ricerca delle betaHCG (ormone gravidico) nel sangue o nelle urine.\nNel paragrafo precedente abbiamo riflettuto su dove si colloca l’inizio della vita da un punto di vista biologico; ma quando nasce, invece, un* figl* nella mente dei suoi genitori?\nA tal proposito, è ben nota in Psicologia la differenza proposta da S.H. Fraiberg tra “figlio immaginario”, una rappresentazione mentale del/la bambino/a che esiste nell’immaginario del genitore, fin da epoche anche di molto precedenti l’effettiva genitorialità, ed il “figlio reale”, corrispondente al* bambin* esistente sul piano concreto, e talora molto diverso dalle aspettative e dai desideri del genitore.\nE’ quest’ultimo, però, che permetterà ai genitori di realizzare un incontro autentico con la realtà di “avere un figlio” e parallelamente con quella di “essere genitore”, un processo trasformativo della propria identità che sostanzialmente durerà tutta la vita, crescendo insieme.\nEntrambi i genitori possono essere portatori di un’immagine più o meno definita dei propri figli e del proprio ruolo genitoriale, che può essere molto diversa tra i due partner.\nPertanto non è solo l’incontro con il figlio vero a rivestire un ruolo importante, ma a precedere questo momento c’è la possibilità di incontrare l’immaginario del partner e creare una visione comune e condivisa, che appartenga alla coppia.\nQuesto è un aspetto centrale della gestione psicologica della fertilità che ancora oggi molte coppie trascurano.\nUno dei motivi per cui ciò avviene è che consiste in una modalità di difesa emotiva rispetto all’intimità e all’incontro con l’altro sul piano generativo, quando non rispetto all’incontro del piano generativo a livello personale.\nSi parla poco o per niente della gravidanza che si cerca di ottenere, sul piano dichiarato, oppure si rinuncia a pensare troppo al/la bambino/a che potenziamente arriverà, ma che ancora non è stato/a concepito/a, spesso a causa della paura che ciò non si verifichi.\nDi fatto, però, questo corrisponde ad un blocco psichico rispetto all’energia fertile e alla possibilità che fluisca liberamente attraverso il corpo e la mente.\nStrettamente collegato a questo, c’è anche una visione pseudo–romantica della gravidanza come un evento destinato a generarsi in maniera praticamente spontanea, con la minima interferenza possibile.\nSe una quota di idealismo e fantasticheria fanno bene alle faccende d’amore, perché alimentano il nostro “potere primordiale” – una forza viscerale ed istintuale, sempre meno valorizzata nel mondo attuale, ma nondimeno riconosciuta sotto varie forme (dall’Eros di Freud allo Yin/Yang e molte altre versioni ancora) – un eccesso di tale investimento, al pari della sua negazione, non sono altrettanto utili o benefici.\nAd esempio, nutrire una convinzione che rimanere incinta debba manifestarsi come per magia, può essere collegata al valore del “farcela da soli” a tutti i costi, che mal si concilia con un atto che a tutti gli effetti richiede una compartecipazione profonda, come quella sessuale.\nA questo spesso si associano tentativi di ottimizzare le probabilità di gravidanza in modi che possono far sprecare alla coppia tempo biologico prezioso, “pasticciando” con strumenti non scientificamente validati oppure usati impropriamente, come accade spesso con il monitoraggio dell’ovulazione “fai-da-te”. Se vuoi invece imparare a conoscere il periodo fertile femminile, puoi trovare le risorse giuste con il percorso Ladyfertility®.\nLa necessità di fare senza aiuti a tutti i costi può anche corrispondere ad un messsaggio interno relativo al non “meritare” la gravidanza, come correlato del non meritare la crescita o l’accesso ad un ruolo adulto, poiché caratterizzato da maggior potere rispetto a quello infantile.\nIn questi casi può essere frequente il diniego delle proprie emozioni di frustrazione e la mancata condivisione con il partner rispetto ai vissuti collegati alla ricerca di gravidanza.\nPuò mancare del tutto la motivazione a cercare qualsiasi tipo di supporto o attenzione medica, che possono essere invece opportuni, soprattutto perché dietro un problema di fertilità può nascondersi un problema di salute in uno o entrambi i partner.\nCome rimanere incinta: i 9 miti da sfatare\nDa dove iniziare a prepararci per questo emozionante percorso?\nLa conoscenza è potere! Proprio per vivere questa fase della vita con la massima rilassatezza è utile essere ben equipaggiati di informazioni che facilitino il percorso e non risultino in un auto-sabotaggio!\nVediamo allora quali sono alcuni dei “falsi miti” su come è possibile rimanere incinta e su altri aspetti della pianificazione di una gravidanza.\n1 . La fertilità è qualcosa che si può “aumentare”\nQuesta idea è molto diffusa ed incoraggiata da chi propone questo o quell’altro rimedio pronto per “aiutare” nella ricerca di gravidanza o nei casi di infertilità. “Se assumo questo prodotto, ho più probabilità di restare incinta?”, “Questo alimento fa bene alla fertilità?”; “Questo integratore aumenterà la fertilità del mio partner?” sono alcune delle domande più frequenti sul tema.\nIl problema è che questo tipo di domande nascono da una visione della fertilità pensata come una quantità da incrementare.\nIntesa così, questa domanda ha senso solo se la fertilità si misura nel numero di figli, nel risultato finale. Ma si tratta in questo caso di un risultato indiretto, che nulla ci dice del processo riproduttivo necessario per arrivarci – che è invece ciò cui vogliamo saper intervenire, proprio per poter arrivare al “risultato”!\nPer di più, la fertilità è un processo riproduttivo che coinvolge due persone e l’interazione tra di esse.\nLa fertilità di coppia non è una quantità definibile a priori, perché non è qualcosa che esiste indipendentemente dalle sue parti, ma rimanda invece a molteplici aspetti coinvolti nel processo.\nE’ il risultato interattivo di sistemi complessi, organi e strutture che lavorano secondo precisi meccanismi e ritmi. Quindi non può esistere un’unica “bacchetta magica”, valida a priori in ogni caso, in grado di influenzare materialmente le probalità di restare incinta.\nServe invece una comprensione approfondita di come la fertilità funziona, in modo da capire dove possa trovarsi eventualmente l’ostacolo al concepimento o alla gravidanza e poter quindi intervenire per risolverlo.\n2 . Lo stress causa direttamente infertilità\nUno dei miti che hanno più stancato!\nChiariamo il fatto che a livello scientifico è estremamente difficile provare che un fenomeno ne causa un altro, escludendo tutti gli altri fattori in gioco; già solo così, si capisce perché questa affermazione ha dei limiti importanti.\nMa il fatto che la fertilità non sia una quantità fissa, unica, quantificabile significa che questa frase potrà essere vera solo nella misura in cui lo “stress” è effettivamente in grado di agire sulle singole parti del processo riproduttivo.\nE’ in grado di farlo? In parte. Ma in modi specifici, e non danneggiando in modo generico e globale la possibilità di restare incinta!\nAd esempio, uno stress molto impattante sulla qualità di vita, potrebbe compromettere la regolarità dell’ovulazione nella donna, in casi estremi anche bloccandola. Se una donna ovula meno frequentemente del previsto, questo rende più rare le occasioni di concepimento. Se non ovula affatto, anche pur continuando a mestruare, lo rende impossibile.\nUn altro modo è relativo al fatto che in persone con elevati livelli di ansia, sono frequenti alcune alterazioni psicofisiche, tra cui il battito cardiaco e la velocità e profondità della respirazione. Questo può avere un effetto sulla fase in cui l’ovulo fecondato deve spostarsi nell’utero per avviare la gravidanza, poiché la motilità interna delle tube, da cui dipende per il suo movimento, segue il ritmo del respiro.\nUn altro modo ancora può essere indiretto, attraverso i modi in cui ansia o depressione possono influenzare il comportamento sessuale dei partner, ad esempio portando ad una riduzione del numero di rapporti e, dunque, minori probabilità di concepimento.\n3 . Resterai incinta solo quando smetterai di pensarci\nUn messaggio inopportuno, incorretto, e sostanzialmente di “biasimo della vittima”, perché suggerisce che “è colpa tua se non resti incinta, perché osi pensarci”. Assolutamente orribile!\nAnche questo connesso ai temi precedenti, nel senso che continua a promuovere uno stereotipo rispetto alla fertilità intesa come capacità quasi “magica” di procreare, dipendente interamente da fattori esterni, controllabili solo con qualche “trucco”.\nQui in particolare la componente psicologica è notevole e collegata da un lato alla gravidanza come “premio” di chi esercita qualche “virtù”. Ma se l’esercizio della pazienza è molto utile per un futuro genitore, la fantasia di ricompensa per la negazione prolungata di un desiderio è invece assai problematica.\nSostiene anche una visione negativa ed irrealistica del bambino che stiamo cercando di concepire come un esserino dispettoso, che più voi lo chiamate, e più si nega volutamente a far ingresso nella vostra famiglia..!\nIncoraggiare queste idee sulla fertilità purtroppo significa favorire, fin da prima del suo arrivo, una sorta di dinamica di potere o “braccio-di-ferro” tra l’adulto ed il bambino, che difficilmente depone per una futura genitorialità serena. Smettiamo di dire frasi del genere!\n4 . Il segreto per restare incinta? Dipende tutto da…\n…alimentazione o dieta / integratori / prodotti di turno. Questa idea è piuttosto diffusa e anch’essa rimanda alla concezione che la fertilità sia determinata a senso unico da una “bacchetta magica”, ad esempio ciò che mangiamo o un rimedio erboristico o manipolazioni corporee (come massaggi) e così via.\nEsistono molte strade possibili per intervenire sulla propria salute in modo naturale ed efficace. Il problema è che non saranno essere rimedi o strategie universalmente utili per tutte le coppie, perché la fertilità è fatta di diverse “parti” in interazione tra loro ed uno specifico rimedio ha possibilità di funzionare per noi solo se è la risposta ad un problema che effettivamente abbiamo.\nAd esempio, se non abbiamo una carenza nutritiva, quell’integratore non porterà particolari benefici, ma rischierà anche di essere tossico per il nostro organismo. Se il nostro problema di fertilità non è la difficoltà ad ovulare, una stimolazione ovarica non è la risposta corretta. E così via…\nEssere dei pazienti consapevoli significa indirizzare richieste corrette ai professionisti della salute ed ottenere le soluzioni adeguate al proprio caso.\nAndare a tentativi, introducendo nel corpo questo o quello, senza un criterio preciso, con l’idea che “tanto, male non fa…” può essere invece detrimentale sia per la salute, che per la fertilità, di conseguenza.\nSi rischia, inoltre, a livello psicologico di sviluppare vere e proprie ossessioni verso un particolare rimedio che riteniamo benefico, ed a questo si associa la fobia di interromperlo per paura di compromettere le possibilità di gravidanza.\nDa notare che qualsiasi pratica può avere un valore psicologico positivo, se offre la percezione di fare qualcosa di buono per la cura di sé. Occorre però fare attenzione ad investire correttamente le proprie aspettative rispetto a ciò che può davvero giocare avere un ruolo nei meccanismi più ampi della fertilità.\n5 . Il problema di fertilità è quasi sempre nel partner femminile\nLa fertilità è un insieme di meccanismi complessi in realtà numeri dimostrano che entrambi i partner contribuiscono in modo essenzialmente equo alle cause fisiche, diagnosticabili e dimostrabili di infertilità.\nLe stime più aggiornate associano alle cause di infertilità maschile il 29,3% dei casi e le cause di infertilità à femminile il 37,1% dei casi, mentre rispettivamente il 17,6% è attribuito ad infertilità di entrambi ed il 15% è attibuito a “infertilità inspiegata” (fonte ISS).\nQuesta lieve differenza tra i due sessi può essere spiegata con il fatto che l’apparato riproduttivo femminile ed i meccanismi di ciclicità ovulatorio-mestruale sono relativamente più complessi ed articolati, rispetto al funzionamento riproduttivo maschile.\nConoscere come funzionano entrambi è una risorsa molto importante quando si cerca una gravidanza!\n6 . Conosco la data di concepimento!\nUn’espressione che si sente spesso nei film o in tv, perché valorizza la dimensione romantica della fertilità: tipicamente con questa frase si intende che siamo in grado di ricordare o risalire alla data di un rapporto sessuale specifico, al quale attribuiamo il risultato di un concepimento avvenuto.\nSapevi però che la realtà è diversa? La data del concepimento coincide con la data di ovulazione (come abbiamo visto qui) e non con la data del rapporto sessuale. Questo dipende dall’estensione della finestra fertile femminile, che va dai 5 giorni prima ai 2 giorni dopo la data di ovulazione.\nLa distanza massima possibile tra un rapporto sessuale ed il concepimento che eventualmente ne deriva è di 120 ore. Tecnicamente, puoi concepire un paio di giorni dopo un rapporto sessuale, mentre tu sei al lavoro e lui al supermercato! (Si ricordi di comprare le uova!)\n7 . Conosco la data di ovulazione!\nAnche qui sono costretta, purtroppo, a “rompere le uova nel paniere” (Invece smettere con le battute sulle uova? Mai!). E’ del tutto possibile conoscere la data di ovulazione attraverso la gestione autonoma della fertilità, ma riuscire a farlo in modo corretto dipende interamente dal metodo che utilizzi.\nLa data di ovulazione non può essere prevista a priori con esattezza e per conoscerla deve essere, perciò, monitorata in tempo reale in ogni ciclo.\nAttualmente, però, con l’uso di app, computer, test casalinghi o conoscenze fai-da-te, è maggiore il numero di donne che crede di conoscere la sua data di ovulazione monitorando il periodo fertile, perché sono sempre più popolari vari metodi basati sulla semplicità, ma non accurati, che generano queste false promesse.\nPer assicurarti come conoscere la tua data di ovulazione, è necessario un percorso di apprendimento con professionisti della salute che si occupano di questo tema!\n8 . I sintomi di gravidanza cominciano subito\nConsiderando che la gravidanza non è fisicamente ancora avviata fino a 7-10 giorni dopo il concepimento, è facile capire perché questo non sia possibile.\nLa gravidanza ha inizio con l’annidamento da parte dell’ovulo fecondato all’interno dell’utero e da quel momento in poi, ha ancora bisogno di qualche tempo per far avvertire la sua presenza al corpo materno, perciò è possibile percepire cambiamenti realmente dovuti alla gravidanza solo dopo questo evento.\nTuttavia, è fondamentale anche chiarire cosa intendiamo con “sintomi di gravidanza”.\nNelle fasi immediatamente successive all’impianto e per le prime settimane di gestazione, le modifiche o sensazioni corporee che una donna potrà sperimentare sono legate soprattutto alla presenza dal progesterone.\nI livelli di questo ormone sono stimolati da una gravidanza in corso, ma il progesterone è sempre presente nel corpo femminile, in ogni ciclo, nella fase successiva all’ovulazione.\nCiò significa che è possibile interpretare come segni di gravidanza alcuni cambiamenti dovuti in realtà alla nostra ciclicità (soprattutto se siamo in ascolto) ed è di fatto difficile, se non impossibile, distinguere gli uni dagli altri in una fase così precoce.\n9 . Dopo l’adozione, è più facile concepire in modo naturale\nUn’altra falsa credenza relativa alla necessità di “rilassarsi” o “distrarsi” rispetto alla ricerca di gravidanza e produrre in modo così indiretto, quasi magico, il risultato desiderato. Ed anche se esistono casi aneddotici in cui questo scenario sembra essersi verificato, dal punto di vista scientifico, non risulta alcun motivo valido che possa spiegarlo.\nE’ semplicemente più probabile che sia collegato al trascorrere del tempo tra l’arrivo de* figl* e, in cui si saranno ripetute nuove occasioni di concepimento; oppure, nel frattempo, possono essere state risolte (consapevolmente o meno) circostanze di ostacolo alla gravidanza, relative alla salute di uno o entrambi i partner.\nVale la pena, però, riflettere su un contributo culturale di origine africana che consiglia alle donne che desiderano diventare madri di trascorrere un giorno a prendersi cura di un bambino. Questo renderebbe più probabile restare incinta successivamente. E mentre non può facilmente essere spiegata come possibilità da un modello medico (potremmo ipotizzare una sorta di stimolazione ormonale? Forse l’aumento di ossitocina? O magari un altro ormone riproduttivo non identificato?), dal punto di vista psicologico appare sicuramente interessante.\nPotrebbe essere una pratica che, attraverso l’esperienza di accudimento diretto, nell’adulto attiva la sua identità genitoriale e facilita l’assunzione di questo ruolo. L’adozione potrebbe giocare, almeno in alcuni casi, un ruolo simile.\nDa sottolineare, in ogni caso, che il processo di adozione rappresenta una delicata e particolare modalità di accesso alla genitorialità, con particolarità specifiche, e che nel rispetto de* figl* adottat* non è da intendersi come “alternativa” alla genitorialità biologica o ridotto a strategia per ottenerla.\nLe 4 cose assolutamente da fare !\n1 . Avere uno stile di vita fertile!\nPossiamo trovare ormai ovunque consigli generici su come condurre uno stile di vita “sano”. Ma occorre ricordare che rischiano di essere troppo vaghi e non adeguati o utili per tutti.\nQuello su cui possiamo, invece, focalizzarci è su eliminare abitudini oggettivamente inquinanti (ad esempio, il fumo) e vivere con rilassatezza il resto.\nInoltre, avere un’idea chiara del proprio stato di salute fisica, indagare sintomi cronici che magari abbiamo trascurato e rivolgersi a specialisti dei vari settori per indagini specifiche è un’ottima pratica che permette di gestire consapvolmente il nostro benessere.\nE’ bene ricordare che l’ottica della riproduzione non è l’unica che deve interessarci, ma la salute intera dell’individuo è importante come prima cosa, anche perché la fertilità scaturisce da lì – uno stile di vita fertile è quello che coltiva benessere su tutti i piani di vita.\nPer questo motivo è importante anche avere cura della salute mentale Allo stesso tempo, la ricerca di gravidanza è un ottimo momento di “attesa” in cui allenare la nostra capacità di prenderci cura, iniziando da noi stessi, e questo comprende anche la dimensine psicologica, in sinergia con quella biologica.\nLa nascita di un figlio, infatti, amplifica tutto ciò che pre-esiste al suo arrivo: non lo migliora né peggiora automaticamente, ma lo porta alla luce.\nSe ci sono disagi psicologici trascurati, a livello individuale o di coppia, è fondamentale riflettere prima di procedere con il proposito di una gravidanza e cercare l’adeguato supporto al benessere di tutta la famiglia: la miglior forma di cura è la prevenzione.\n2 . Amare e nutrire la vita di coppia\nAttenzione, empatia e comunicazione sono ingredienti fondamentali tanto per il rapporto di coppia, quanto successivamente nella relazione tra genitore e figlio.\nAllenare queste abilità già quando si è in due, ci prepara efficacemente per quando saremo in tre (o più)!\nEssere capaci di condividere e compartecipare in modo autentico ed onesto il proprio mondo interiore è una risorsa preziosa durante tutto il percorso di ricerca di gravidanza: permette di verificare che i due partner siano realmente allineati rispetto ad intenzioni, motivazioni e significati personali verso la genitorialità; inoltre, questa apertura sviluppa fiducia nei confronti dell’altro, in mancanza della quale è quasi impossibile sentirsi pienamente liberi e aperti all’arrivo di una gravidanza.\nConoscere i pensieri e le emozioni del partner è una forma essenziale di intimità e crea i presupposti che facilitano e rispecchiano l’atto sessuale stesso: il momento in cui i confini interpersonali temporaneamente si annullano, per creare spazio per nuova vita.\n3 . Esplorare la genitorialità\nAlcuni semplicemente non ci pensano, invece altri si tengono volutamente a distanza da tutto ciò che riguarda il mondo dei bambini, la loro crescita e il loro accudimento prima che sia necessario. Questo atteggiamento protettivo dei propri sentimenti rispetto ad una potenziale delusione, se la gravidanza non arriva, è però qualcosa che fa perdere un tempo, che potrebbe essere prezioso, di preparazione.\nPuò sembrare logico attendere di restare incinta prima di fare preparativi per l’arrivo di un/a figlio/a. Ma se comprare il passeggino o arredare la cameretta possono aspettare, le trasformazioni, invece, che la genitorialità richiede sono spessopiù impegnative. Richiedono sicuramente più tempo e più attenzione di quanto a livello culturale siamo invitati a fare.\nNon è un caso che molte donne o coppie si trovino spaesate quando la famiglia cresce. E se è vero che gli istinti possono fare molto, ancora di più può fare una preparazione specifica.\nC’è molto da conoscere sullo sviluppo infantile oppure sul decorso di una gravidanza o sul funzionamento del parto o del post-partum! Attendere il momento del test positivo per iniziare ad informarci, o attendere il corso pre-parto, significa innescare un “conto alla rovescia” di soli 9 mesi a disposizione per occuparci di tutto!\nE’ uno stress facile da evitare, se solo decidiamo di fare un uso ragionato del tempo a disposizione: può rivelarsi una strategia fondamentale per prepararsi a diventare genitore nel modo più sereno possibile!\n4 . Conoscere la fertilità !\nSe sei arrivata fino a qui, sai che non esiste una “bacchetta magica” per aumentare le probabilità di restare incinta, ma che la chiave di questo mistero è la conoscenza della fertilità.\nSe conoscere la fertilità maschile è un processo più immediato, perché uno spermiogramma abbinato ad una spermiocoltura rivelano già lo stato del liquido seminale, conoscere la fertilità femminile richiede un monitoraggio più articolato e molto affascinante!\nLa buona notizia è che è possibile sostenere il concepimento naturale attraverso la conoscenza della tua ciclicità! Puoi conoscere con esattezza il periodo fertile in ogni ciclo ed inoltre sapere quando è il momento giusto per fare un test di gravidanza (evitando falsi negativi), calcolare le settimane esatte di gestazione ed evitare quindi interventi non necessari durante la gravidanza o al momento del parto.\nPotrai dire con certezza al/la tuo/a bambino/a:\n“Conosco il momento esatto in cui ti abbiamo concepito!\n…Quello in cui abbiamo cominciato ad amarti, invece, è stato molto prima 😉 “\nSei pronta a conoscere il mondo della tua fertilità ?\nVieni a scoprire il percorso Ladyfertility® !\nEccoci arrivati al picco della stagione estiva! Intorno alla data del 1° Agosto ci troviamo ad un ulteriore punto di svolta nel ciclo delle stagioni! Può non sembrarci immediatamente così, ma vi invito ad osservare cosa accade all'ambiente che ci circonda. Entro le...\nBen arrivata Estate! Il 21 Giugno inaugura tradizionalmente l'inizio di una nuova stagione, ovvero una nuova fase del ciclo terrestre intorno al Sole. Dal punto di vista astronomico, infatti, questa data corrisponde al Solstizio d'Estate, un momento importante che...\nSiamo arrivati al culmine della stagione primaverile! La data del 1° Maggio segna, infatti, un momento astronomico particolare, in quanto siamo in un punto perfettamente equidistante tra il precedente Equinozio di Primavera (21 Marzo) ed il prossimo Solstizio di...