Occhio a falsi funzionari Inps – Radio Veronica One\nOcchio a falsi funzionari Inps\nNon solo mail, ma anche telefonate e porta a porta. Obiettivo? Ottenere dati bancari e personali attraverso la comunicazione di un falso rimborso. E’ quanto scoperto dall’Inps che, “venuto conoscenza di diversi tentativi di truffa ai danni degli utenti”, ha segnalato il fatto alle autorità competenti.\nTentativi che “hanno preso la forma di false email aventi a oggetto rimborsi contributivi” e anche “telefonate da parte di sedicenti funzionari Inps che comunicavano la restituzione all’utente di somme non dovute. In tutti i casi, il fine fraudolento è quello di ottenere dati bancari e personali”.\nPer questo, l’Istituto ribadisce che “non acquisisce, né telefonicamente né via email ordinaria, le coordinate bancarie o altri dati che permettano di risalire a qualsivoglia informazione finanziaria relativa agli assistiti” e “invita i propri utenti a non dare seguito a nessuna richiesta che arrivi per email non certificata, per telefono o tramite il porta a porta“.


Digiuno Terapeutico | Mednat® News\n– da 1 giorno ogni 15 a 3 giorni al mese, a base di succo di pompelmo, succhi di limone e succhi di verdure miste, 15 ml di aceto di mela in un bicchiere di acqua.\nE‘ molto importante imparare a digiunare almeno per 7 giorni 2 volte all’anno; meglio l’utilizzo, durante il digiuno, di acqua distillata da bere.\nOppure centrifugati di verdure crude o di frutta, brodi estratti da verdure o da cereali ed integratori alimentari, poi si riprenderà un’alimentazione di tipo vegetariana, sopra tutto con molta verdura che contenga cellulosa; questa alimentazione curativa dovrà comprendere integratori biologici per aiutare il ripristino degli equilibri biochimici, ma sopra tutto ogni giorno all’inizio del pasto principale e per 7 – 15 giorni: alghe e micro diete + fermenti lattici appropriati.\nComunque se qualcuno volesse cimentarsi in digiuni prolungati, è bene iniziare con una settimana a base di sola frutta cruda; questo per preparare l’intestino a periodi di minor lavoro. Durante i digiuni è indispensabile bere molta acqua temperatura ambiente o tiepida, pura, senza cloro, in quantità giornaliera di almeno 2,5 litri, in quanto il corpo tende a disidratarsi e deve lavarsi; oppure si potranno bere delle tisane depurative o dei liquidi derivanti da prodotti dell’orto e/o cereali.\nUtile e’ all’inizio di un digiuno, bere acqua tiepida, con 1/2 cucchiaino di sale marino integrale, oppure la propria urina (un bicchiere al di’)\nSi.. il digiuno non guarisce.. il digiuno è un mezzo, uno strumento. La Ferrari ad esempio è un mezzo potente e veloce, forse uno dei più veloci per arrivare a Milano, partendo da Napoli, ma possedere una Ferrari non ci garantisce assolutamente il raggiungimento dell’obbiettivo.\n– cosa succede se dopo la diagnosi … se è trattati da modelli terapeutici non convenzionali.\n… mi guarda divertito e mi dice – come fai a sapere che non vi è più niente da fare – pensavo mi volesse “sfottere” (prendere in giro),ma sto al gioco e gli rispondo garbatamente – è scritto su tutti i libri di medicina e anche tu dovresti saperlo – mi risponde che sui libri è scritto altro, ribatto che ero stato tutta la notte sui libri e vi era scritto proprio che era una malattia (incurabile)..\nGroddeck ..il libro del’ES.)\n– Convinzioni, abitudini e comportamenti\n– Tensione, fisica, mentale ed emotiva\n– Indebolimento (enervazione)\n– Eliminazione tossiemica insufficiente attraverso\n– Polmoni, fegato,reni, pelle intestino ecc.\n– Ritenzione degli scarti metabolici\n– Crisi di disintossicazione\n– Reazioni di malattia acuta\n– Condizioni cronico degenerative\nQuesto spiega solo una delle possibili cause della “malattia” (ammalamento qualsiasi), ma se ben utilizzata può risultare veramente utile per avere una visione sistemica .\nSi può ricorrere al digiuno come mezzo d’elezione per ripristinare l’integrità spirituale e il favore divino; per rafforzare le virtù ed eliminare gli ostacoli e le forze avverse all’integrità dell’individuo.\nNel tempio di Asclepio ad Epidauro i sacerdoti officiavano le guarigioni attraverso l’intervento diretto della divinità che appariva in sogno e consigliava il rimedio.\nSe la Grecia ebbe, come tutte le antiche civiltà, una medicina teurgico-ieratica, fu soprattutto per l’occidente culla della medicina fondata sulla razionalità e l’osservazione clinica.\nsangue, flegma, bile gialla, bile nera o atrabile. Le loro qualità caratteristiche sono: flegma = freddo umido; sangue = caldo umido; bile gialla = caldo secco; bile nera o atrabile = freddo secco. Il sangue viene dal cuore, il flegma dal cervello, la bile gialla dal fegato, la bile nera dalla milza. Quando questi umori sono perfettamente equilibrati si ha la crasi ( o eucrasi) che corrisponde alla salute, quando l’equilibrio è alterato si ha la discrasia, cioè lo squilibrio, la malattia.\nLa eucrasi ha tendenza a ristabilirsi per le forze stesse della natura, la quale provvede alla “cozione” dell’umore prevalente.\nPer questa “cottura” (nella quale si può individuare una analogia con ciò che oggi chiameremmo trasformazione biochimica, processo metabolico) l’umore si modifica e si rende atto ad essere espulso, con le urine, il sudore, il pus, l’espettorato, le feci ecc.\nE’ questa l’azione fondamentale della Vis medicatrix: trasformazione ed espulsione.\nSe la natura non ha sufficiente Vis medicatrix contro un morbo troppo violento, sopravviene la morte. Ma perché gli umori si possano modificare in modo da giungere alla “cottura” completa e poter essere in fine eliminati, occorre uno spazio ben definito di tempo.\nI giorni critici sono quelli in cui, compiuta la ‘’cottura’’, ha luogo l’eliminazione e la risoluzione rapida (crisi) della malattia, oppure la morte se per mancanza di Vis il corpo non riesce ad espellere l’umore concotto. I giorni critici, quelli in cui l’umore concotto prende la via dell’espulsione, indicano quindi il momento delicato della rapida guarigione o della morte.\n4) cause fisiche riposte nell’ambiente naturale,\nSe l’alterazione profonda di uno degli umori o il predominio eccessivo procura la malattia in forma più o meno grave, la semplice prevalenza di uno dei quattro umori, conferisce particolari caratteristiche all’individuo: si viene in tal modo a costituire il principio dei temperamenti, nel loro complesso aspetto somatico e psichico.\nI temperamenti fondamentali sono quattro: sanguigno, biliare, flemmatico, atrabiliare: alla costituzione dei vari temperamenti influisce molto l’ambiente naturale in cui l’individuo vive.\nLa medicina ippocratica fidava molto sulla Vis Medicatrix naturale: l’organismo si difende naturalmente e tende ad espellere ciò che è nocivo, per questo per Ippocrate “le forze naturali sono i medici della malattia“.\nLa terapia, per Ippocrate, consiste nel promuovere questa difesa naturale, aiutando l’organismo a “purgarsi” utilizzando modi indiretti e blandi, mai mezzi violenti e squilibrati: se infatti la prima prescrizione era quella di non nuocere, la seconda era quella di purgare, nel senso di indurre l’evacuazione degli umori peccanti, causa prima ed unica della malattia.\nLe diete ridotte e il digiuno, prescritti soprattutto nelle malattie acute, erano finalizzati a non distrarre le forze dell’organismo dalla cottura degli umori, impegnandoli contemporaneamente nella cottura (digestione) degli alimenti.\nDalla lettura dei testi ippocratici noi traiamo la conclusione che Ippocrate più che di consigliare il digiuno sentisse l’opportunità di mettere in guardia i medici nei confronti dei pericoli derivanti da un suo uso scorretto, che allora probabilmente era assai comune.\nNello scritto di Ippocrate “Il regime nelle malattie acute” (Ippocrate, Utet, pag. 259) molti passi fanno riferimento al digiuno che, con la tisana d’orzo, era il regime più utilizzato dai medici del tempo nelle malattie acute.\nPer Ippocrate il regime più sicuro durante le malattie acute è la tisana d’orzo. Ritiene tuttavia che a volte il digiuno completo possa giovare: quando il paziente è in condizioni tali da protrarre il digiuno fino alla risoluzione della malattia.(crisi)\nSe il medico ritiene il paziente non sia in grado di digiunare fino alla crisi, è meglio che somministri fin dall’inizio la tisana d’orzo, piuttosto che far digiunare nei primi giorni e poi somministrare la tisana d’orzo o, peggio ancora, altri alimenti al momento della crisi.\nPer i cultori del digiuno la posizione di Ippocrate è facilmente comprensibile: essi sanno infatti che la ripresa dell’alimentazione dopo il digiuno è il momento più delicato.\nE’ necessario ri-alimentarsi con cautela, utilizzando alimenti estremamente digeribili e in modeste quantità: l’apparato digerente, inerte per giorni, deve riprendere l’attività gradualmente, pena grosse difficoltà digestive.\nSe teniamo presente che il momento determinate per la guarigione era, secondo la dottrina degli umori, quello della “crisi”, grazie alla quale l’umore in eccesso, opportunamente modificato (concotto) veniva espulso (momento “critico” perché poteva evolvere favorevolmente verso la guarigione o viceversa verso la morte se l’energia vitale non fosse riuscita a completare l’espulsione dell’umore “peccans”) possiamo capire come la preoccupazione di Ippocrate fosse quella di non far coincidere la “crisi” della malattia con il momento delicato della ripresa alimentare, per non imporre al corpo una duplice difficoltà da superare.\nL’abilità del medico consisteva dunque nel saper prevedere il momento critico e nel valutare correttamente le energie del malato in modo da farlo digiunare fin dall’inizio della malattia acuta solo se le forze fossero sufficienti a sostenere il digiuno fino alla crisi.\nSembra che in questo scritto Ippocrate polemizzasse con i medici di un’altra grande scuola medica, quella di Cnido, opposta a quella di Cos, che a suo parere facevano, fra gli altri errori, un uso troppo ampio e indiscriminato del digiuno.\nDal testo ippocratico si evince comunque che il digiuno assoluto era molto praticato come regime nelle malattie acute e in alcuni casi sostituito (o seguito) con tisane d’orzo più o meno dense: cioè con quello che potremmo chiamare un “digiuno attenuato”.\n(7) ‘’Mi sembra opportuno trattare qui di quegli argomenti che non sono ancora ben compresi dai medici, benché la loro conoscenza sia utile e benché essi possano comportare o grandi benefici o grandi danni. Dunque fra gli argomenti non ben compresi è questo: perché mai nelle malattie acute alcuni dei medici passano tutto il tempo a propinare tisane non filtrate, e ritengono così di curare correttamente, mentre altri si adoperano in ogni modo perché il malato non inghiotta alcuna particella d’orzo _ pensano che ne deriverebbe gran danno _ e quindi somministrano l’infuso solo dopo averlo filtrato attraverso un panno di lino; altri ancora non danno né tisane dense né infusi filtrati, altri non ne danno finché giunga il settimo giorno, altri infine mai finché la malattia sia venuta a crisi.’’\n(10) “Sembra dunque che la tisana d’orzo correttamente sia stata preferita agli altri alimenti cereali in queste malattie, e approvo coloro che le diedero tale preferenza.”\n(25) “Ritengo infatti meglio _ in linea di massima _ cominciar subito a somministrarlo piuttosto che tenere il malato a digiuno e poi iniziare con l’infuso il terzo o il quarto o il quinto o il sesto o il settimo giorno, se nel frattempo la malattia non è venuta a crisi.”\nquesto passo va letto attentamente e correttamente interpretato. Ad una prima lettura potrebbe far pensare che Ippocrate consideri la tisana d’orzo il regime migliore in ogni caso,e scorretto sempre ricorrere al digiuno. In realtà per Ippocrate l’errore consiste nell’interrompere il digiuno prima della crisi (iniziare con l’infuso…se nel frattempo la malattia non è venuta a crisi).\n(26) “So che i medici fanno esattamente il contrario di quello che si deve: vogliono tutti, dall’inizio della malattia, far dimagrire i pazienti, con un digiuno di due, tre o più giorni prima di propinare le tisane e le bevande: e forse sembra loro abbastanza naturale, poiché un grande mutamento ha luogo nel corpo, contrapporvi un altro violento mutamento.”\n(39) “Alcuni cioè, all’inizio di una malattia acuta, hanno mangiato cibi solidi il giorno stesso dell’attacco, oppure nel giorno successivo, o hanno sorbito a caso una pozione, oppure ancora hanno bevuto il kykeon (pozione costituita da miele ,formaggio e vino).\nQuesta condotta potrebbe evidentemente a morte i più dei pazienti, se la malattia non fosse proprio benigna. Gli errori quindi compiuti all’inizio non sono così senza scampo, bensì assai più rimediabili.\nQuesta pertanto ritengo una fortissima dimostrazione di ciò, che nei primi giorni non bisogna privare di una tisana – quale che sia – quei malati che poco più avanti prenderanno appunto tisane o cibi solidi.”\n(40) “Assolutamente dunque non sanno, coloro che usano tisane dense, che a causa di esse peggiorano, se incominciano a prenderle dopo due o tre o più giorni di digiuno; così come coloro che usano infuso puro non sanno che da ciò sono danneggiati se l’inizio della dieta non è stato corretto.\n(43) “Né vedo invero i medici esperti di ciò: come si debba diagnosticare la debolezza nelle malattie, se derivi dal digiuno, o da qualche infiammazione, o dal dolore e dall’acutezza del male; e quali affezioni, nei loro molteplici aspetti, la nostra natura e la nostra condizione procurino a ciascuno: benché la conoscenza o l’ignoranza di tutto ciò comportino salvezza o morte.”\n(44) “Infatti è fra i mali peggiori, se a chi è indebolito dal dolore e dall’acutezza della malattia, si somministrano bevande, o molta tisana o cibi solidi, pensando che sia debole per il digiuno.\nE’ vergognoso anche non capire che il malato è debole a causa del digiuno, e aggravarlo col regime: anche questo errore comporta qualche pericolo, molto minore però del precedente, ma più dell’altro è ridicolo: infatti se viene un altro medico o anche un profano e capisce quel che è capitato è dà al malato da mangiare o da bere – ciò che il primo aveva proibito -, allora si vede chiaramente come gli ha giovato. E’ specialmente in tali occasioni che la gente si prende gioco dei praticanti, perché sembra loro che il medico o il profano sopraggiunti abbiano ristabilito il malato già quasi in punto di morte.\nCommento :anche in questo capitolo viene chiaramente affermata l’utilità del digiuno, tanto che uno degli errori maggiori di un medico è considerato quello di interrompere il digiuno quando le condizioni del malato permetterebbero di protrarlo.\nL’errore inverso (protrarre inopportunamente il digiuno) è meno grave del primo ma più facile da dimostrare e quindi chi lo compie rischia più facilmente che si evidenzi una propria incompetenza.\n(47) “Molte volte maggiore è dunque il danno all’intestino, se dopo un lungo digiuno improvvisamente ci si nutre più del normale, che se si passa da un’abbondante nutrizione al digiuno; e il corpo stesso, nel suo insieme, se da un lungo ozio improvvisamente passa ad uno sforzo eccessivo, molto più ne soffre; d’altra parte, anche il corpo deve riposarsene: e se questo, dopo un grande sforzo, subito ritorna alla quiete ed alla distensione, al modo stesso occorre che l’intestino si riposi dall’abbondanza di cibo; altrimenti causerà dolore nel corpo e appesantimento in ogni sua parte.”\n(48)”La mia discussione si è dunque rivolta in gran parte ai mutamenti, in questo o in quel senso. Son cose utili a conoscersi per ogni riguardo, e specialmente perché nelle malattie acute _ su cui verteva il discorso – si passa dal digiuno alle tisane: e il mutamento va fatto come io ho disposto; inoltre non bisogna servirsi di tisane prima che la malattia sia concotta o che sia apparso, all’intestino o all’ipocondrio, qualche sintomo indicante vuotezza o irritazione, come verrà descritto.”\nStranamente però a questo punto troviamo la seguente nota del curatore dell’opera: “Giustamente il Jones considera questo capitolo come una interpolazione: esso infatti contrasta con la norma ippocratica di somministrare le tisane ben prima della crisi.\nProbabilmente anche il capitolo successivo va riguardato come un’interpolazione oppure una nota marginale, avulsa dal contesto’’. Riteniamo l’ipotesi ingiustificata.\n1) quando si ritiene che il malato non possa digiunare fino alla crisi, è meglio non farlo digiunare e dargli orzo fin dall’inizio. (vedi capitolo 25)\nNe deriva quanto sostenuto nel capitolo ritenuto interpolato: quando si passa dal digiuno all’alimentazione si deve mutare il regime con una alimentazione leggera (la tisana d’orzo) ed il cambiamento non deve avvenire prima che sia sopraggiunta la crisi (prima che la malattia sia concotta) o prima che appaiano segni di prostrazione (segni di vuotezza) o di reazioni abnormi (segni di irritazione) indicanti che il paziente non è più in grado di prolungare utilmente il digiuno.\nI danni possibili derivano quindi dalla inadeguata e intempestiva ripresa dell’alimentazione dopo il digiuno.\nA volte si può essere costretti ad interrompere il digiuno prima della crisi perché appaiano i segni di “vuotezza” o “irritazione” prima del sopraggiungere della crisi.\nIn questo caso la scelta del digiuno assoluto all’inizio della malattia acuta è stata inopportuna: il medico avrebbe dovuto capire che il paziente non poteva digiunare fino al sopraggiungere della crisi e somministrare fin dall’inizio la tisana d’orzo.\nE opportuno rendersi conto dell’errore “ridicolo” somministrando subito la tisana, piuttosto che far coincidere la ripresa con la crisi, sommando così i pericoli che derivano dal cambiamento di regime con quelli della crisi stessa.\nInoltre, nel passo ritenuto interpolato, Ippocrate afferma che nelle malattie acute si “passa dal digiuno alle tisane”.\nQuesto non vuol dire che il digiuno deve sempre precedere le tisane (il che sarebbe sì in contraddizione con l’affermazione che la tisana d’orzo è più sicura in alcuni casi) ma semplicemente che il mutamento nel corso della malattia acuta è in genere digiuno-tisana. Il mutamento opposto non era (o lo era raramente) praticato.\nInfatti chi prendeva la tisana fin dall’inizio non passava poi al digiuno, ma di solito continuava con la tisana per poi passare ad una alimentazione più completata dopo la crisi.\n(Aforisma N.14) “Gli esseri in accrescimento hanno il maggior calore innato, dunque richiedono il cibo maggiore: altrimenti il corpo si consuma; nei vecchi invece è scarso il calore, perciò richiedono pochissimo combustibile.” Osserviamo che l’aforisma n. 14 integra il n. 13.\nErasistrato fu uno dei maggiori esponenti della scuola di Alessandria, nel periodo in cui la medicina, come le altre scienze, emigrò dalla Grecia in Alessandria. Nacque nell’isola di Ceo, nella Giulide, nel 330 A.C. dal medico Cleombrato e fu nipote, secondo Plinio, di Aristotele.\nStudiò ad Atene, quindi ad Alessandria e dopo aver a lungo viaggiato si fermò definitivamente a Roma. Vi giunse all’epoca del proconsolato di Pompeo ed inizialmente operò più come retore che come medico. Plinio afferma che fu il desiderio di guadagno che l’indusse a preferire all’attività di retore quella di medico, con la quale raggiunse il successo in virtù della sua eloquenza, più che per la reale efficacia del suo metodo.\nEgli introduce nella medicina i principi dell’atomismo presenti nella filosofia epicurea, a quei tempi di moda a Roma, che nella sua parte fisica si ispirava alla dottrina atomistica di Democrito e Leucippo di Abdera.\nSecondo l’atomismo la materia è formata da atomi di diversa grandezza in movimento.\nLa malattia è determinata da un allargamento o da un restringimento dei pori che alterano l’armonioso movimento degli atomi tra i pori: la terapia deve consistere in una azione opposta, riportando l’equilibrio attraverso un restringimento o un allargamento dei pori.\nInoltre comprendeva sempre, nei primi giorni di malattie febbrili, un digiuno completo, durante il quale Asclepiade “non permetteva nemmeno di sciacquarsi la bocca” (come dice Celso).\nCon questi metodi egli affermava di poter guarire “Tute, cito, iucunde”( in modo sicuro, veloce e piacevole) e con questo “slogan” manifestava l’abilità di retore che gli fu rimproverata da Plinio.\nAllievo di Asclepiade fu Temisone, nato a Laodicea, che fondò, in base all’insegnamento del maestro, la Scuola Metodica, che fu una delle scuole più seguite, insieme a quella Ippocratica, fino a Galeno e anche dopo.\n“Se per qualsivoglia causa debba taluno tenersi digiuno, deve astenersi da ogni fatica…Non conviene mangiar troppo dopo un lungo digiuno; né dopo aver troppo mangiato tenersi troppo a lungo digiuno… Quando si vuol mutare, bisogna abituarcisi un poco alla volta”.\n“Se talvolta si è durata fatica non essendoci avvezzi, oppure molto più di quel che uno sia avvezzo, allora conviene andare a letto senza mangiare; massime se si abbia la bocca amara, o la vista annebbiata o disturbi del ventre: nel qual caso non solo conviene mettersi a letto a corpo vuoto, ma rimanerci anche il giorno dopo, salvo che il riposo abbia sollecitamente tolto via ogni cosa…\nQuello poi che navigando soffrì di nausea, se vomitò molta bile, o deve astenersi dal cibo o prenderne in piccola quantità; se rigettò delle muccosità acide potrà prendere cibo, ma più leggero del consueto: se la nausea non fu accompagnata da vomito o deve astenersi dal cibo, ovvero dopo il pasto procurarsi il vomito…Per ciò che concerne le età, le persone di mezz’età facilmente sopportano il digiuno, meno i giovani, pochissimo i ragazzi e i molto vecchi. Quanto meno uno tollera il digiuno, tanto più spesso deve prendere cibo; e ciò specialmente sulla crescenza.’’\n“Nelle malattie acute il malato va nutrito più tardi, e solamente quando già il male declina, cosicché la materia sottratta in principio ne rompa la violenza; in quelle a corso lungo, più presto, cosicché possa reggere al male per quanto durerà”.\nMolti poi s’ingannano quando sperano fino dal primo giorno di levarsi subito da dosso la debolezza o con l’esercizio, o col bagno, o con un purgante, o col vomito, o col sudore, o col vino. E non perché ciò talora non accada, ma perché il più delle volte fallisce, e la sola astinenza è rimedio e senz’alcun pericolo; molto più che questa può regolarsi secondo la gravità dell’apprensione: e se si tratta d’indizi più leggeri, basta la sola astinenza dal vino, la soppressione del quale giova più che lo scemare il cibo; se un po’ più gravi, non solamente bever acqua, ma anche far a meno della carne; e talvolta diminuir la dose solita del pane, e attenersi a un cibo umettante, specialmente erbaggi: e quando sintomi più gravi minaccino, allora astenersi affatto dal cibo, dal vino, da ogni esercizio del corpo. Né v’ha dubbio che in tal modo, usando avvertenza e facendosi per tempo incontro al male, ben pochi ammaleranno…\nE questo devono fare i sani, che semplicemente si credano minacciati. Viene ora la cura delle febbri, malattia che investe l’intero corpo ed è comunissima…\nImperocché importa, quale sia la natura del male, quale il temperamento, quale il clima, l’età, la stagione; e con tutte queste differenze, non si può stabilire una regola di tempo assoluta. In malattia che più abbatte le forze, il cibo deve darsi più presto: e così in un clima che consuma di più; ond’è che in Africa, non pare ben fatto che neanche un giorno il malato stia senza prender nulla. Inoltre, deve il cibo più sollecitamente concedersi ai ragazzi che agli adulti, nell’estate che nell’inverno. Quello che sempre e dappertutto si deve osservare, è che il medico curante tenga continuamente d’occhio le forze dell’inferno: e se sopravanzano, vi contrasti con l’astinenza; se avesse a temere la debolezza, sovvenga col cibo. Perché l’obbligo suo è questo: non caricare di troppa roba il malato, e non rifinirlo col tenerlo a digiuno. Il che trovo anche in Erasistrato… nel più dei casi, il quarto giorno suol essere il più opportuno per cominciare a prender cibo…\nTalvolta, altresì, in una stessa malattia la regola dei giorni si altera, o diventa più grave quello che soleva essere più leggero…Anche Ippocrate pone come gravissimo il quarto giorno, per quei malati che sono per restar liberi al settimo: dunque, anche secondo lui, può in un giorno pari aversi, e più grave la febbre, e un prognostico sicuro. Egli stesso, altrove, ha come importantissimo, per qualsiasi esito, ogni quarto giorno, cioè il quarto, il settimo, l’undecimo, il quattordicesimo, il diciassettesimo; passando così dal pari al dispari, e neanche osservando cotesta regola, perché dal giorno settimo, l’undicesimo non è il quarto bensì il quinto. Donde apparisce, che con qualunque ragione voglia considerarsi il numero, non vi si raccapezza, stando a quest’autore, nulla di razionale. Ma in tal maniera gli antichi furono tratti in errore dai numeri pitagorici,allora in gran voga,quando invece anche qui il medico non deve contare i giorni, ma osservare gli accessi, e da questi argomentare quando il cibo sia da darsi.\n– Il filosofo Ruggero Bacone (1214-1294). Egli consiglia il digiuno nel suo trattato “Come ritardare gli inconvenienti degli vecchiaia”.\n– Paracelso (1493-1541) medico e alchimista. Indica nel digiuno un grande rimedio.\n– Federico Hoffmann, nato ad Halle nel 1660 e morto nel 1742. Fu medico e chimico assai rinomato, insegnò all’università di Halle. Fu autore di molti scritti che vennero pubblicati in una opera omnia tra il 1740 e il 1753.\n– Il DIGIUNO TERAPEUTICO, S. MAGNANO , pag.165\n– L’EREDE di ADAMO ( Verso la salute con l’igiene naturale), S. MAGNANO, pag. 55\n– Il SEGRETO di IGEA (Guida pratica al digiuno autogestito), G. Gazzeri, pag. 129\n– FISIOLOGIA del DIGIUNO, L. LUCIANI, pag. 160\n– A STUDY OF PROLONGED FASTING, F.G. BENEDICT, pag. 450 ( Il grande fisiologo americano studia il digiuno di 31 giorni portato a termine da A. Levanzin nel 1912 a Boston . Rarità introvabile, Solo fotocopiato e rilegato)\n– Il DIGIUNO PUÒ SALVARVI la VITA, H. M. SHELTON, pag. 310\n– Il DIGIUNO per la SALUTE, H. M. SHELTON , pag. 297


Ultima notizie su ossa | Cagliari - Vistanet\nLo sapevate? Nella cripta di San Sepolcro a Cagliari venivano sepolti emarginati e condannati a morte\n16 Dicembre 2019 La Redazione 0\nAndiamo alla scoperta dei luoghi misteriosi e delle cavità di Cagliari e ripercorriamo la storia della chiesa di San Sepolcro, situata nel cuore del quartiere di Marina. Una storia antica e affascinante, fatta talvolta di tristezza, morte e disperazione che inizia con\nCaso Orlandi e Gregori: le ossa ritrovate alla Nunziatura non sono né di Emanuela né di Mirella\nRoma: le ossa rinvenute in una dependance della Nunziatura Apostolica di Roma lo scorso 30 ottobre non sono di Emanuela Orlandi né di Mirella Gregori, le due minorenni scomparse nella capitale nel 1983. È quanto si apprende in Procura dopo\nCagliari cronaca home-sardegna Sardegna news\nMacabra scoperta nel Supramonte: resti umani trovati in mezzo alla vegetazione\nResti umani, una cinquantina di ossa in tutto, sono stati trovati da un escursionista in località Su Suercone, nel Supramonte di Orgosolo. Sul posto sono intervenuti i carabinieri della squadriglia di Pratobello e della Stazione di Orgosolo. I resti sono stati\nIl suo cane è vecchio e malato e non può camminare: ma l’anziano padrone, per amore, non si arrende\nTutti i giorni, per tre o quattro volte al dì, i vicini possono assistere allo stesso, identico, rituale che si ripete amorevolmente da qualche tempo. Il cane ha un tumore alle ossa, ma il suo anziano padrone non rinuncia a\nattualità Cagliari cronaca Home home-sardegna\nSi chiamano “Mamai” le sculture di Paoletta Dessi: la rappresentazione affascinante e originalissima della magia della maternità\n6 Maggio 2018 dalila 0\nSi chiamano “Mamai” le sculture di Paoletta Dessi: la rappresentazione affascinante e originalissima della magia della maternità. Sono tutte da ammirare le meravigliose sculture di Paoletta Dessì, sembrano emergere dalle ossa che l’artista trova nelle sue passeggiate in campagna.\nDomusnovas, trovata una tomba di epoca bizantina vicino alla Grotta di San Giovanni\n6 Marzo 2018 La Redazione 0\nDomusnovas, trovata una tomba di epoca bizantina vicino alla Grotta di San Giovanni. Le ossa sono state ritrovate in una cavità naturale stranamente asciutta, non lontano dalla Grotta di San Giovanni durante le operazioni di scavo di un cantiere per\nattualità Cagliari home-sardegna Sardegna Sardegna news Senza categoria\nCede una falesia a San Giovanni di Sinis, spunta una tomba romana con uno scheletro\n25 Novembre 2017 La Redazione 0\nCede una falesia di arenaria a San Giovanni di Sinis, spunta una tomba romana con uno scheletro. La tomba, ritrovata non lontano dalle rovine di Tharros, potrebbe risalire al terzo, quarto secolo dopo Cristo ma si potrebbe trattare anche di


10 segreti per far durare a lungo l'abbronzatura 10 segreti per far durare a lungo l'abbronzatura\n10 segreti per far durare a lungo l'abbronzatura\nMolte donne in estate si dedicano all'abbronzatura e al come prolungarla, in questo articolo vi suggeriamo 10 segreti per farla durare più a lungo. Leggete.\nCon l'arrivo dell'estate molte donne si concentrano sull'abbronzatura e sono alla ricerca di metodi efficaci per farla durare più a lungo, di seguito vi sveliamo 10 segreti in grado di aiutarvi a mantenere la vostra pelle abbronzata per molto tempo.\nQuando la tintarella sbiadisce, ci spelliamo perché perdiamo gli strati superficiali dell'epidermide che si rinnovano liberando le cellule morte. Per ridimensionare i danni è bene nutrire e idratare la pelle con costanza, applicando durante l'estate e alla fine, un buon doposole.\nPer mantenere più a lungo l'abbronzatura, preferite la doccia al classico bagno, evitate anche l'idromassaggio che col movimento forzato dell'acqua e dell'aria accelera il distacco delle cellule superficiali cutanee.\nSe sul corpo iniziano a crearsi delle chiazze, eseguite uno scrub dolce mentre siete sotto la doccia, in questo modo eliminerete le cellule morte e la pelle tornerà luminosa.\nBurro si, acidi no\nDopo la doccia e prima di andare a dormire, applicate del burro di karitè, ricco di vitamine e sostanze nutritive, ottimo alleato dell'abbronzatura, possiede proprietà rigeneranti, emollienti e agisce contro l'invecchiamento delle pelle.\nNo all'acido glicolico, che rimuove pigmenti cutanei.\nNon esistono alimenti in grado di favorire il colorito della pelle, ma alcuni riescono a proteggere le ossidazioni causate dai raggi solari. Non devono mancare: vitamina A e E, beta carotene, zinco e selenio.\nPiccolo aiuto al viso\nUn viso abbronzato ha bisogno di trattamenti ad hoc, detergete la pelle con prodotti delicati (le prime settimane dopo il rientro anche ogni due giorni, poi ogni 7/10 giorni) una maschera nutriente. Per mantenere un colorito sano potete scegliere tra terra solare o crema colorata con riflessi caldi dorati.\nOlio si, bagnoschiuma no\nL'olio detergente è essenziale per un corpo abbronzato, meglio evitare bagnoschiuma e saponette, più aggressivi. Gli oli detergenti permettono di pulire delicatamente la pelle.\nUtilissimo sfruttare gli ultimi raggi di sole della stagione come mezz'ora al parco per fissare il colore, ovviamente bisogna ricordarsi di proteggere la pelle con gli appositi prodotti.\nGli auto abbronzanti\nNon esistono prodotti in grado di stimolare la melanina endogena, la responsabile dell'abbronzatura, tuttavia, si possono usare prodotti che una volta applicati la scuriscono un po'.\nPer quanti sforzi cerchiate di fare, dopo 28 giorni, l'abbronzatura è destinata a sbiadire, creando un colorito a chiazze e strati che si spelleranno facilmente, tutti queste cure servono sopratutto a eliminare i danni superficiali.


Le mie battaglie PER IL TURISMO - Adriana Galgano\nLe mie battaglie PER IL TURISMO\nL’Italia è la quinta meta turistica a livello mondiale. Il 2017 si è chiuso con oltre 420 milioni di presenze, il 4,2% in più rispetto al 2016 ed il comparto è responsabile indirettamente di oltre il 10% del nostro Pil. Durante la mia carica di deputata ho sollecitato più volte il governo per mettere in campo misure specifiche per incrementare arrivi e presenze. Inoltre, a fronte degli eventi sismici che hanno colpito il Centro Italia e del conseguente crollo registrato dagli operatori turistici delle regioni interessati, a cominciare dall’Umbria, ho depositato provvedimenti specifici per favorire la ripresa.\nInterrogazione sulle politiche per il rilancio del turismo in Italia\nHo presentato questa interrogazione per chiedere al governo quali misure si stiano mettendo in campo per incentivare il turismo. Ben vengano le azioni annunciate dalla sottosegretaria Borletti Buitoni ma ho, comunque, chiesto che siano previsti incentivi in legge di stabilità per favorire la ristrutturazione del patrimonio ricettivo rendendolo ancora più competitivo a livello internazionale.\nQui l’interrogazione: http://aic.camera.it/aic/scheda.html?numero=3/01988&ramo=CAMERA&leg=17\nQui la risposta del governo: http://adrianagalgano.it/wp-content/uploads/2018/01/galgano-risposta-interrogazione-turismo-1-1.jpg\nQui il video della discussione: https://youtu.be/8CsAJ9BaUoo\nAlla trasmissione televisiva ‘Sofà’ per parlare di turismo\nInterrogazione sulle start up del settore turistico\nNel 2014, grazie ad un emendamento della mia collega Mara Mucci, abbiamo destinato 2 milioni di euro all’anno per le start up innovative, che operano nel campo della promozione del turismo con tecnologie e software originali. Ad oggi non sappiamo ancora i numeri delle start up coinvolte e sovvenzionate con queste misure. E’ un peccato perché si tratta di realtà che possono contribuire a creare tanta nuova occupazione, a patto che gli incentivi vengano messi a regime. Ho, quindi, presentato questa interrogazione con la collega Mucci per sollecitare il ministro Franceschini a strutturare in maniera efficace e funzionale il fondo.\nQui il video con la risposta del governo: https://youtu.be/OaemnayLEBM\nOrdine del giorno per promuovere turismo in bicicletta nelle regioni del Centro Italia colpite dagli eventi sismici\nHo presentato questo ordine del giorno per impegnare il governo, nella pianificazione e nella realizzazione degli interventi connessi alla mobilità ciclistica e nello stanziamento delle relative risorse, a considerare prioritari gli interventi nei territori di Umbria, Marche, Abruzzo e Lazio, interessati dagli eventi sismici del 2016. Quello del turismo connesso alla mobilità ciclistica è, infatti, un settore che può contribuire al rilancio di queste aree: basti pensare che il 7% dei cittadini europei sceglie le due ruote come mezzo di trasporto principale e che in Europa il Pil del settore ciclistico vale già decine di miliardi di euro.\nLo puoi consultare qui: http://aic.camera.it/aic/scheda.html?numero=9/02305-AR/009&ramo=CAMERA&leg=17\nAlla sagra del mirtillo e dei frutti di bosco di Papiano\nMiei atti per risollevare il turismo in Umbria e nelle altre regioni del Centro Italia dopo gli eventi sismici del 2016\nHo presentato interrogazioni, ordini del giorno, mozioni e partecipato in prima persona alla definizione dei decreti sul terremoto portando avanti le istanze degli operatori dei settori turistico e ricettivo che, soprattutto in Umbria, Lazio, Abruzzo e Marche, rappresentano una quota rilevante dell’economia locale.\nLi trovi nella pagina delle mie battaglie per il terremoto: http://adrianagalgano.it/le-mie-battaglie-terremoto/\nInterrogazione sul credito di imposta per le strutture ricettive ‘open air’\nSecondo la normativa in vigore non sono ammesse al riconoscimento del credito d’imposta per gli interventi di ristrutturazione i campeggi, i villaggi turistici, le aree di sosta, i parchi vacanza, i bed and breakfast, gli affittacamere per brevi soggiorni, le case e gli appartamenti per vacanze. Eppure il settore dell’open air ha registrato mediamente nelle ultime stagioni turistiche circa 8 milioni di ospiti ed oltre 60 milioni di presenze. L’offerta è realizzata da 2.510 aziende con una capacità complessiva di 1.358.000 posti letto, per un fatturato di circa 2,7 miliardi di euro. Ho chiesto al Governo di assumere iniziative per estendere il credito d’imposta, attraverso la modalità dal cosiddetto click day o attraverso altri strumenti, anche alle imprese operanti nel turismo all’aria aperta.\nLa puoi leggere qui: http://aic.camera.it/aic/scheda.html?numero=5/08196&ramo=CAMERA&leg=17\nQui trovi la risposta del governo: http://adrianagalgano.it/wp-content/uploads/2018/01/galgano-risposta-interrogazione-credito-imposta-open-air-1-1.jpg\nOrdine del giorno sulle concessioni demaniali marittime, lacustri e fluviali ad uso turistico\nHo presentato questo ordine del giorno per impegnare il governo ad approvare rapidamente la nuova normativa relativa alle concessioni demaniali marittime, lacustri e fluviali ad uso turistico-ricreativo che, tra le altre novità, introduce anche la facoltà per le Regioni di determinare la durata delle concessioni e stabilisce la revisione dei canoni. Al momento, infatti, le concessioni degli stabilimenti balneari sono state prorogate fino al 2020 tuttavia, in Italia, per anni, sono state rinnovate in modo automatico senza una valutazione dei possibili candidati. Un metodo che, di fatto, ha impedito di effettuare una selezione imparziale e trasparente dei candidati alla gestione del servizio.\nQui il testo: http://aic.camera.it/aic/scheda.html?numero=9/04302-A/011&ramo=CAMERA&leg=17\nProposta di legge sulle iniziative da attuare per il centenario di Burri\nSono stata tra i cofirmatari della proposta di legge sul centenario di Alberto Burri. Alla base del testo l’assunto per cui gli eventi organizzati per la ricorrenza della nascita di Alberto Burri, universalmente riconosciuto come uno dei maggiori protagonisti dell’arte del XX secolo, avrebbero avuto un’eccezionale ritorno di immagine per l’Umbria e quindi anche un’importante valenza turistica. La proposta è stata, poi, trasformata nella Legge 14 aprile 2014, n. 63.\nLa trovi qui: http://www.camera.it/leg17/126?tab=&leg=17&idDocumento=544&sede=&tipo=\nIl mio intervento sulle potenzialità turistiche di ‘Perugia città del cioccolato’\nHo fatto notare come, in occasione di Eurochocolate, il centro storico di Perugia torni, ogni anno, a riempirsi di turisti. A dimostrazione del fatto che il cioccolato ha un forte potenziale attrattivo e che la nostra città ne rappresenta la cornice naturale grazie alla presenza storica della Perugina. Ho, quindi, esortato istituzioni e operatori locali a rivalutare, anche alla luce della crisi attraversata dallo stabilimento di San Sisto, l’ipotesi di un progetto di attrattività turistica che sia basato proprio sul legame tra Perugia e cioccolato.\nLo puoi leggere qui: http://adrianagalgano.it/comunicati/perugia-citta-cioccolato-rilanciare-economia/\nAll’inaugurazione del Palaeventi di Santa Maria degli Angeli\nHo partecipato alla cerimonia del taglio del nastro del Palaeventi insieme a molti rappresentanti delle istituzioni civili nazionali, regionali e locali. La struttura, situata nei pressi del teatro Lyrick a Santa Maria degli Angeli, è in grado di ospitare fino a 3000 persone, sviluppandosi su due livelli che recuperano un’archeologia industriale attribuibile a Nevi e Morandi. Pronto ad ospitare grandi eventi socio culturali e sportivi, nonché congressi e fiere, il Palaeventi è un importante volano per lo sviluppo del turismo e della cultura della città serafica.\nAd Assisi per l’incontro con il presidente della Giunta della Galizia\nNel 1214 San Francesco partiva da Assisi per Santiago de Compostela dove la tradizione del suo pellegrinaggio è rimasta viva da 800 anni e dove nel 2013 è stato celebrato l’anniversario. Il presidente della Giunta della Galizia, Alberto Núñez Feijóo è arrivato ad Assisi proprio per rendere omaggio a San Francesco ad Assisi. Durante l’incontro al quale ho preso parte ha annunciato la creazione di incentivi per enti ed imprese che parteciperanno alle iniziative per l’anniversario del pellegrinaggio. Già allora, ovvero nel 2013, parlammo della possibilità di attivare un collegamento aereo diretto tra Perugia e Santiago e tra Madrid e Perugia. Una battaglia che, cinque anni dopo, continuo a portare avanti visto il rilevante indotto turistico che può creare per l’Umbria.


RIFORMA PENSIONI/ Aumentano i risparmi di Quota 100 (ultime notizie)\nPubblicazione: 16.12.2019 Ultimo aggiornamento: 19:43 - Lorenzo Torrisi\nRiforma pensioni, il Governo ha presentato un maxiemendamento alla Legge di bilancio con cui stima ulteriori 300 milioni di risparmi da Quota 100 nel 2020\nAUMENTANO I RISPARMI DI QUOTA 100\nSi è parlato molto negli ultimi giorni delle misure di riforma pensioni contenute negli emendamenti alla manovra che sono stati bocciati in commissione Lavoro del Senato. Il Governo ha poi presentato un maxiemendamento alla Legge di bilancio su cui ha posto la fiducia. Come spiega Rainews, di fatto l’esecutivo aumenta i risparmi previsti da Quota 100, stimando quindi un numero di domande ulteriormente inferiore a quanto già precedentemente paventato. “Per il 2020 il maxiemendamento alla manovra prevede altri 300 milioni di risparmi, che si sommano agli 1,7 miliardi già messi in conto dal Def. Per il 2021 gli ulteriori risparmi salgono a 900 milioni (ne erano già stati stimati altri 400), mentre per il 2022 la previsione è di 500 milioni. In totale si tratta di 3,8 miliardi di minori spese per quota 100 in tre anni”. Risorse che prenderanno quindi un’altra direzione, probabilmente per evitare aumenti di imposte, fare in modo che entrino in vigore più tardi o semplicemente per ridurre il deficit, ma che si sarebbero potute usare per altri interventi di carattere previdenziale.\nIL FLASH MOB PRO GIORNALISTI\nDomani i sindacati manifesteranno a Roma, in particolare per protestare contro le misure di riforma pensioni varate nella manovra. La Segretaria generale della Uil Molise, Tecla Boccardo, come riporta quotidianomolise.com, spiega che i pensionati “rivendicano un’effettiva rivalutazione delle loro pensioni, una legge sulla non autosufficienza, una sanità più giusta e attenta alle necessità degli anziani, un fisco più equo”. Anche i giornalisti sono pronti a protestare per quanto sta accadendo riguardo l’Inpgi. Carlo Verna, Presidente dell’Ordine, secondo quanto riporta primapress.it, proporrà “un flash mob durante la riunione del Consiglio Nazionale dell’Ordine dei Giornalisti”, in programma mercoledì, “per sostenere le iniziative di categoria a difesa dell’Inpgi e a tutela delle pensioni dei giornalisti. I contributi dell’istituto sono stati regolarmente pagati seguendo le regole dell’assicurazione generale obbligatoria. Una risposta a quel che i vertici dell’istituto hanno evidenziato diverse volte va data al più presto. L’Inpgi è l’unica cassa privatizzata a pagare interamente il costo della crisi. La sostenibilità va garantita, occorre coerenza d’intenti da parte del Governo”.\nLE PAROLE DI PEDRETTI\nIn questo mese di dicembre i sindacati sono impegnati in mobilitazioni sia a livello nazionale che locale, anche per ricordare le proprie istanze in tema di riforma pensioni. “Stiamo presidiando il Parlamento, praticamente, giorno per giorno per verificare se risponderanno o meno agli obiettivi che ci siamo posti”, sono le parole di Ivan Pedretti riportate dal sito di Rassegna sindacale. ”Le nostre richieste sono responsabili e non così onerose. Arrivano da una parte della società che ha fatto crescere il paese facendolo diventare grande. E vorremmo evitare che adesso scivolasse indietro”, aggiunge il Segretario generale dello Spi-Cgil. Mercoledì mattina a Trapani si terrà una manifestazione dei sindacati. Come riporta blogsicilia.it, i rappresentanti locali di Spi-Cgil, Fnp-Cisl e Uilp-Uil chiedono al Governo di ascoltare “le nostre richieste per l’approvazione di una legge sulla non autosufficienza, la piena rivalutazione delle pensioni, e l’incremento dei beneficiari della quattordicesima. Fondamentale anche la riduzione delle tasse con il ripristino della proporzionalità della tassazione per tutti”.\nLE TRE RICHIESTE SINDACALI\nGiovedì i sindacati dei pensionati scenderanno in piazza a Genova, accompagnati anche da confederazioni e categorie, come spiega Pietro Mattioni, segretario Fnp-Cisl a genova24.it. Rivalutazione piena degli assegni e ampliamento della platea dei beneficiari della quattordicesima sono le richieste più legate ai temi di riforma pensioni, ma, come spiega Roberto Gambetti, Segretario della Uil Pensionati Genova, un tema importante è anche quello della non autosufficienza. “Stiamo raccogliendo firme da presentare in Parlamento, anche perché siamo uno dei pochi paesi a europei a non avere una legge adeguata. Ci sono alcuni punti prioritari, come la presa in carico e i percorsi di cura. Una legge necessaria per dare una risposta alle persone non autosufficienti e alle loro famiglie”. Antonio Perziano, Segretario dello Spi-Cgil, ricorda che “le pensioni medio basse, quelle sopra i 1.500 lordi”, “a causa del blocco della perequazione,hanno perso cifre consistenti come potere di acquisto, che vanno dai 6 mila ai 25 mila euro”.\nL’ATTENZIONE PER LE PENSIONI DEI GIOVANI\nI sindacati si sono mobilitati anche per evidenziare i limiti delle misure di riforma pensioni varate dal Governo. Pieralberto Colombo, dalla Cgil di Rovigo, Samuel Scavazzin, della Cisl Padova Rovigo e Riccardo Dal Lago, della Uil di Padova e Rovigo, in una conferenza stampa hanno indicato le priorità di questa mobilitazione. Come riporta rovigoindiretta.it, i sindacalisti hanno ricordato che “tra i temi che saranno affrontati a livello nazionale c’è la riforma delle pensioni, il superamento della legge Fornero e una legge sulla non autosufficienza. A questo proposito non possiamo dimenticare che la provincia di Rovigo è quella con il tasso di vecchiaia più elevato del Veneto, e che se non si tenta di invertire questa tendenza le conseguenze potrebbero essere drammatiche per le future generazioni. È necessaria una maggiore attenzione alle pensioni dei giovani, costretti sempre più spesso a lavori precari o saltuari. Quindi, accanto all’impegno per creare lavoro stabile e continuativo, che non crei buchi previdenziali, vorremmo una riforma delle pensioni che guardi anche alle future generazioni, con la proposta di una pensione di garanzia per i giovani, che scongiuri l’esplosione di una bomba sociale tra 25 o 30 anni”.\nNUOVA MOBILITAZIONE DEI SINDACATI\nI sindacati si preparano a una nuova giornata di mobilitazioni, questa volta con rivendicazioni legate al tema della riforma pensioni. Come spiega valledaostaglocal.it, infatti, domani Spi-Cgil, Fnp-Cisl e Uilp-Uil terranno un sit-in dalle 9:00 alle 13:00 davanti a Palazzo Regionale ad Aosta per sollecitare il Governo a farsi carico delle rivendicazioni dei pensionati. Nello specifico i sindacati dei pensionati chiedono “il ripristino di un sistema di rivalutazione equo che tuteli il potere d’acquisto delle pensioni; la ricostruzione del montante come base di calcolo per chi ha subìto il blocco negli anni precedenti; l’allargamento della platea dei beneficiari della quattordicesima; la separazione della previdenza dall’assistenza”. Intanto, come spiega secolo-trentino.com, il Governatore del Trentino, Maurizio Fugatti, si trova sotto accusa per la scelta di promuovere misure in favore della natalità, un tema legato anche alla futura sostenibilità del sistema pensionistico. Come aveva ricordati la Presidente del Senato Casellati, infatti, “senza più figli, sono a rischio conti pubblici e pensioni”.\nIgnazio Ganga non ha dubbi: occorre un intervento di riforma pensioni per “rendere più equo il sistema previdenziale italiano e bisogna fare presto. È necessario superare il meccanismo automatico che collega alla variazione dell’aspettativa di vita i requisiti pensionistici in modo indiscriminato”. Il Segretario confederale della Cisl ricorda che “la richiesta del sindacato confederale di riattivare la Commissione di studio sulle attività gravose e usuranti, inserita nella Legge di bilancio in corso di approvazione va in questa direzione ed auspichiamo che questa volta sia davvero possibile un approfondimento adeguato”. Secondo Ganga, “anche la previdenza delle donne deve essere oggetto di maggiore attenzione da parte del legislatore e deve essere rafforzata, anche riconoscendo periodi di copertura contributiva per i lavori di cura e anticipo in presenza di figli”.\nLA MOBILITAZIONE DEI SIDNACATI\nRicordiamo che Furlan ha ribadito la richiesta di riconoscere alle donne un anno di contributi per ogni figlio avuto. Il sindacalista inoltre evidenzia la necessità di “aprire con il Governo un confronto sulla pensione contributiva di garanzia che risponda a chi sconta una pensione non adeguata a fronte di carriera lavorativa frammentata e discontinua”. Un tema di cui si parla in effetti da molto tempo senza che si arrivi a un vero e concreto provvedimento. Ganga spiega poi che questi temi, insieme ad altri, saranno oggetto delle tre manifestazioni sindacali che si terranno a Roma in Piazza Santi Apostoli. Le pensioni saranno in particolare al centro della mobilitazione di domani, martedì 17 dicembre.


Gervasi nuovo numero 1 della Magic Crati Futsal | CalabriaDilettanti.it\nHome Calcio a 5 Gervasi nuovo numero 1 della Magic Crati Futsal\nGervasi nuovo numero 1 della Magic Crati Futsal\nSarà il cosentino, classe 1991, Pierfrancesco Gervasi a difendere i pali della Magic Crati Futsal nel Campionato di serie A2.\nL’accordo appena raggiunto tra il presidente Reda ed il giocatore va a chiudere un tassello importante nella scacchiera che Mister Barbuto sta disegnando e completando di giorno in giorno.\nQuella di Gervasi è una lunga carriera giocata sempre ad intensi livelli agonistici e di categoria, iniziata a poco meno di 15 anni nelle giovanili del Città di Cosenza, dell’allora Presidente Paolo Barbarossa attuale DG della Magic, con l’esordio in serie B nella stagione 2008/2009 all’età di 16 anni, stagione nella quale il giovanissimo portiere si mette in mostra dimostrando fin da subito le notevoli ed innate qualità.\nNella stagione successiva, nonostante le diverse richieste, accetta la proposta del Citrarum e disputa una stagione importante, nonostante la presenza in rosa di Pacheco, sfiorando la promozione in serie B nella finale Play-Off contro la Fata Morgana.\nLe prime grande gioie per il pipelet cosentino arrivano nella stagione 2012/2013 con la vittoria del campionato di serie C1 con la Magic Games, proprio del Presidente Reda, guidata da mister Abate, che dopo un avvincente ed entusiasmante testa a testa ha la meglio sull’Atletico Belvedere di mister Cipolla, e con la vittoria della Supercoppa Regionale.\nQuindi l’esperienza del Catanzaro Stefano Gallo, al quale si lega per due stagioni disputando da titolare i campionati di serie B, prima di approdare a Rossano dove con l’Odissea consacrerà la sua maturità sportiva e sarà protagonista nella conquista della Coppa Italia Nazionale di Serie B ad opera della società jonica.\nNella scorsa stagione, cedendo alle lusinghe del presidente Fuoco, Gervasi decide di tornare nella sua Cosenza e di vestire la maglia del nuovo Città di Cosenza in C1.\n”Con l’arrivo di Gervasi – ha affermato il Presidente biancoceleste Reda – ci avviamo al quasi completamento della rosa per la prossima stagione. L’arrivo di un altro portiere e di un forte “ultimo” dovrebbero completare il roster.\nSono particolarmente felice – ha detto ancora Reda – di aver riportato in una mia squadra Gervasi, portiere del quale ho sempre apprezzato le qualità tecniche ed il grande aspetto comportamentale che fanno di lui un atleta ed un giovane apprezzabile”.\n“Ritornare in A2 – ha invece detto Gervasi – mi inorgoglisce ed al tempo stesso mi carica di importanti responsabilità nella consapevolezza di entrare a far parte di un gruppo che della propria mentalità vincente ha fatto l’arma del successo.\nNon vi è dubbio – ha concluso Gervasi – che il mio personale impegno sarà al massimo per ricambiare l’ambiente ed in particolare il presidente Reda che mi ha fortemente voluto coinvolgere nel suo progetto sportivo”.\nArticolo Precedente Piazza Grande Sport, ospite mister Vincenzo Pacino\nProssimo Articolo Gallico Catona, a breve organigramma ed allenatore: è addio con Giovinazzo


Italia in crescita, ma il credito non arriva ancora a tutte le imprese\nL'Italia torna a crescere, il credito un po' meno e non per tutti\nOsservatorio sui tassi, il vero costo del credito per le aziende\ndi: Silvia Serraiocco\nSecondo Banca d’Italia il volume di credito erogato alle imprese ha ripreso a salire (di un misero 0,3%) ma ancora una volta solo per le imprese più grandi. Allo stesso tempo scendono le sofferenze sui debiti.\nGli ultimi dati disponibili da Banca d’Italia (riferiti al 30 settembre 2017) mostrano che la quota di prestiti ottenuta dal primo 10% degli affidati è pari al 79,8% del totale. Per contro, il restante 90% dei clienti (per lo più piccola e media impresa) ottiene poco più del 20% degli impieghi. In sintesi dei 1.500 miliardi erogati dagli istituti di credito ben 1.200 sono stati prestati a un ristretto numero di imprese di grandi dimensioni. Le grandi imprese continuano quindi a ricevere la quasi totalità dei prestiti bancari.\nLe sofferenze bancarie sono in calo di quasi il 10% rispetto al 2016, ma comunque ammontano a ben 170 miliardi. E' interessante esaminare la percentuale delle sofferenze in capo al primo decile degli affidati*; i grandi debitori sono più 'virtuosi' a Sondrio, Agrigento e Lodi dove le loro sofferenze si attestano sotto il 70% (a fronte di una media nazionale attorno all'80%) mentre le provincie più critiche per le sofferenze derivanti da grandi affidati sono LaSpezia, Bolzano, Roma e Parma, tutte ben sopra l'85%. A riprova che la mappa del rischio per dimensione e geografia mostra spesso dati inaspettati.\nLa buona notizia è che a novembre 2017 la quantità assoluta dei finanziamenti alle imprese è tornata ad aumentare, seppur solo dello 0,3%. Purtroppo l'aumento è ancora una volta concentrato sulle imprese medio-grandi i cui finanziamenti sono aumentati dello 0,6% mentre nello stesso periodo le imprese piccole e micro hanno visto contrarre il volume dei finanziamenti dell'1%. Questi dati suonano ancora più preoccupanti nel contesto di un'Italia il cui PIL sta tornando a crescere a un ritmo ben superiore al punto percentuale, su base annua.\nRimane il fatto che anche se una piccola e media impresa riesce ad accedere al credito, lo fa ancora a tassi molto elevati:\nContinua quindi a esistere un gap marcato tra le aziende che hanno accesso al credito e quelle che fanno fatica ad ottenerlo. E' fortemente in dubbio che la leggera ripresa del credito bancario riesca a supportare quelle tante aziende in rapida crescita, comprese molte di dimensioni più piccole, e che hanno ripreso a fare investimenti in impianti, persone e in espansione commerciale. La buona notizia per loro è che finalmente il 2017 ha visto una grande espansione della finanza alternativa e digitale che riesce a offrire una concreta alternativa alla tradizionale finanza bancaria.\nQuesti dati sono confermati anche dalla nuova elaborazione dell'Osservatorio sui Tassi di Credimi, basato sui dati del Bollettino Economico di Banca d’Italia, che evidenzia nuovamente una grande distanza tra i tassi medi praticati sui grandi finanziamenti a breve, che si attestano intorno al 3,5%, e quelli dei piccoli finanziamenti, fino a 50.000 euro, che costano ancora oggi più del doppio, il 7,6%.\nDati che si impennano al Sud Italia e nelle isole: il tasso medio sugli autoliquidanti praticato al Sud è del 5,4% vs il 3,8% dell'Italia del Nord e, ad esempio, un finanziamento sotto il 50.000 euro in Lombardia costa il 6,8% mentre in Calabria lo stesso finanziamento ha un tasso del 13,2%.\nI tassi riportati nel report sono effettivi ed includono anche commissioni e spese come il costo delle linee di credito o l'istruttoria di cedenti e ceduti.\nFonti: Bollettino B.ca d’Italia, Q3 2017, CS B.ca d'Italia antiusura, Settembre 2017\n* Da elaborazione Ufficio Studi CGIa 27/01/18


E’ una storia di famiglia quella del Podere Cisternella, iniziata nel lontano ’68 dai nonni Antonio e Filomena in una delle splendide colline della Valdichiana.\nIl Podere prende il nome dall'antico Ninfeo Romano della Cisternella, un reperto archeologico, visitabile, di enorme valore storico-artistico che si trova proprio nelle sue terre.\nL’amore per la terra, trasmesso a figli e nipoti, ha trasformato una piccola realtà, coltivata per 5 ettari a cereali, olivi e viti, in un’azienda che oggi si estende per circa 60 ettari.\nNel 1995 la casa rurale, che un tempo ospitava più famiglie come spesso succedeva per lavorare i campi, è stata trasformata in un agriturismo confortevole e moderno, mantenendo le caratteristiche nell’arredamento e nell’ambiente originale.\nUna crescita che ha mantenuto inalterati nel tempo i suoi valori: il rispetto della terra, dei suoi frutti e dell’ambiente. A testimonianza di ciò, negli ultimi anni, si è distinta installando un impianto di energia alternativa che riesce a coprire il fabbisogno dell’intera azienda. Gli stessi valori che oggi sono colonna portante di tutto il lavoro che viene fatto al Podere .


Samsung Galaxy A5 (2017), le immagini | Webnews\nIl Samsung Galaxy A5 (2017) è uno smartphone con display da 5,2 pollici, processore octa core, 3 GB di RAM, fotocamere da 16 megapixel e Android 6.0.1.\nTutto su Samsung Galaxy A5 (2017)\nIl Samsung Galaxy A5 (2017) è uno smartphone con schermo full HD da 5,2 pollici, processore octa core, 3 GB ...\nLuca Colantuoni, 16 Febbraio 2017 17:40\nIl Galaxy A5 (2017) è il più potente tra i nuovi modelli della serie che Samsung ha portato in Italia. Lo smartphone possiede un telaio in alluminio e vetro, uno schermo Super AMOLED da 5,2 pollici con risoluzione full HD e integra un processore octa core Exynos 7880 a 1,9 GHz, affiancato da 3 GB di RAM e 32 GB di storage, espandibili con schede microSD fino a 256 GB.\nLe due fotocamere hanno una risoluzione di 16 megapixel e un obiettivo con apertura f/1.9. Oltre ai tradizionali moduli per la connettività wireless (WiFi, Bluetooth, GPS e LTE) sono anche presenti i chip NFC e MST per i pagamenti con Samsung Pay. Non mancano il lettore di impronte digitali e la porta USB Type-C. Il sistema operativo è Android 6.0.1 Marshmallow. Il prezzo del Galaxy A5 (2017) è 429,00 euro.\nQuesta pagina riproduce un articolo originale di Webnews e può essere utilizzata unicamente per finalità personali e non commerciali. L'originale si trova all'indirizzo https://www.webnews.it/?p=651501 che può essere raggiunto utilizzando il QR Code pubblicato accanto al titolo (se presente).


Roberto Gerli è il nuovo Presidente Nazionale della Società Italiana di Reumatologia (SIR).\nL’elezione è avvenuta durante il 57° Congresso Nazionale della Società Scientifica che si è chiuso sabato 28 novembre e che si è svolto in modalità virtuale, con la partecipazione di oltre 2000 specialisti da tutto il Paese.\nNel biennio 2018/2020 il Professor Gerli ha ricoperto la carica di Presidente Eletto della SIR e subentra al milanese Luigi Sinigaglia.\nLaureato in Medicina e Chirurgia a Perugia nel 1980, ha conseguito la Specializzazione in Medicina Interna presso lo stesso Ateneo ed in Reumatologia presso l’Università di Pisa. Ha avviato la prima attività reumatologica specialistica in Umbria a metà degli anni ’80, creando le basi per lo sviluppo di un’attività di ricerca di livello internazionale con oltre 360 pubblicazioni ed un’attività assistenziale di riferimento non solo regionale.\n“Ringrazio tutti i Soci e i Colleghi per la fiducia che hanno riposto nei miei confronti – ha affermato il neo presidente Gerli -. Il programma che voglio realizzare, insieme al rinnovato direttivo nazionale, proseguirà nella direzione intrapresa dalla SIR in questi ultimi anni. Come società scientifica, l’obiettivo prioritario dovrà certamente essere quello di favorire la ricerca, ma tutti gli sforzi saranno finalizzati al miglioramento dell’assistenza dei pazienti con malattie reumatologiche.\nLa SIR, come fatto negli ultimi anni, finanzierà posti per dirigenti medici ospedalieri e ricercatori universitari, oltre ad avviare bandi di ricerca per giovani specialisti. Vogliamo potenziare queste attività nel prossimo biennio grazie anche al prezioso lavoro che svolge da tempo il nostro Centro Studi. In questo modo potremo rivalutare e rilanciare il ruolo dello specialista reumatologo all’interno del sistema sanitario nazionale.\nIl dialogo con le istituzioni sanitarie, nazionali e regionali deve proseguire per raggiungere i nostri obiettivi. Già collaboriamo con Ministero della Salute, Agenzia del Farmaco, Istituto Superiore di Sanità ed enti regionali con rapporti consolidati ed i nostri sforzi mireranno soprattutto a rendere operative prima possibile le reti assistenziali regionali su tutto il territorio nazionale.\nTali modelli organizzativi sono indispensabili, soprattutto dopo l’introduzione di nuove terapie che hanno positivamente modificato la prognosi per migliaia di malati. Questi trattamenti innovativi, ad elevato costo, rendono necessaria infatti, per essere erogati e gestiti con appropriatezza, una maggiore integrazione tra le attività dei vari Centri reumatologici e la medicina del territorio”.\nGerli avrà al suo fianco, ai vertici della SIR, Roberto Caporali di Milano (Vice-Presidente), Giandomenico Sebastiani di Roma (Presidente Eletto) e Marco Gabini di Pescara (Segretario Generale), Luigi Sinigaglia (Past President) e i consiglieri Roberto Bortolotti, Fabrizio Conti, Lucia Dardani, Serena Guiducci, Florenzo Iannone, Ennio Lubrano Di Scorpaniello, Marta Mosca, Roberto Perricone, Giuseppe Provenzano, Enrico Tirri e Monica Todoerti.\nSegretario alla Presidenza sarà il Prof. Bruno Frediani di Siena.


Le figlie di Heather Parisi: I maltrattamenti sono antecedenti alla nostra nascita\nRebecca Manenti e Jacqueline Di Giacomo, figlie di Heather Parisi, hanno scritto una lettera a Barbara D’Urso per chiarire che i padri di entrambe non sarebbero coinvolti a nessun titolo nel racconto dei maltrattamenti ai danni della ballerina: “I fatti riferiti sono molto antecedenti alla nostra nascita”.\nRebecca Manenti e Jacqueline Di Giacomo, figlie di Heather Parisi, hanno scritto a Barbara D’Urso per chiarire che i loro padri non sarebbero in alcuno modo collegati alla vicenda dei maltrattamenti riferita dalla ballerina. Le prime due figlie della ballerina, nate dalle relazioni con Giorgio Manenti e Giovanni Di Giacomo, si sono rivolte alla conduttrice di “Live – Non è la D’Urso” per fare chiarezza a proposito della vicenda che ha tenuto banco in tv la settimana scorsa.\nIl testo della lettera delle figlie di Heather Parisi\n“Questa è una lettera che arriva da una delle due figlie di Heather Parisi” ha spiegato la D’Urso prima di leggere il testo della lettera ricevuta da Jacqueline Di Giacomo e Rebecca Manenti:\nCi teniamo a sottolineare che siamo contente di apprendere attraverso i media della serenità della mamma e in riferimento alla trasmissione della scorsa settimana di cui Heather è stata ospite, ci dispiace molto per quanto ha raccontato esserle accaduto. Allo stesso tempo ci teniamo a sottolineare a scanso di equivoci che i nostri papà, rispettivamente Giorgio Manenti e Giovanni Di Giacomo, sono completamente estranei a quanto riferito da Heather. I fatti riportati sono antecedenti di molto alla nostra nascita. Ci sembra questo un atto dovuto nel loro rispetto. Grazie Barbara, Rebecca Manenti e Jacqueline Di Giacomo.\nHeather Parisi non parla delle prime due figlie\n“Sapete che Heather non parla delle prime due figlie” ha concluso la D’Urso, confermando quanto già lasciato intendere dalla 19enne Jacqueline. Il caso che riguarda le figlie della ballerina è montato una settimana fa con il post pubblicato dalla secondogenita della Parisi proprio mentre la madre raccontava per la prima volta i maltrattamenti subiti.\nHeather Parisi racconta gli abusi subiti\nProprio poche ore fa, Heather Parisi è tornata su Instagram per confermare il racconto reso in tv a proposito della violenza subita da un ex compagno del quale preferisce non fare il nome: “Una settimana fa sono stata ospite a Barbara D’Urso e da allora continuo a ricevere tantissime e-mail di solidarietà, ma anche di grida disperate di aiuto di donne che hanno vissuto o vivono esperienze simili a quella che ho vissuto io”. E, proprio nella giornata internazionale contro la violenza sulle donne, ha aggiunto:\nMi era stato chiesto di parlare della maternità a 50 anni e di sovranismo. Ho detto di no al sovranismo.Volevo parlare di altro. Non come fanno ahimè molti volti noti a fine carriera che si divertono a raccontare cosa hanno fatto sotto le lenzuola. Io volevo parlare di un’esperienza che ha lasciato solchi profondi nella mia vita: la violenza sulla donna dentro le mura di casa. Non ne ho mai parlato con nessuno se non con Umberto. Quando vivi un’esperienza di quel tipo ti senti sola. È impossibile trovare aiuto. Tutti minimizzano. Io ho fama di ribelle, di pazzerella e a una come me, si crede ancora di meno. L'ambiente attorno a te, non capisce o fa finta di non capire. Anche ora c'è chi non crede o non vuole credere. Gente qualunque, ma anche gente che millanta conoscenze o frequentazioni. E questi atteggiamenti si sommano alla violenza che hai subito rendendola ancora più insopportabile. Non più uno, ma cento, mille aguzzini, tutti quelli che ti giudicano senza sapere, che usano la tua debolezza per ergersi a moralisti, che preferiscono “parlare d’altro” perché la violenza è scomoda e disturba più del gossip. Per una donna, raccontare la violenza che ha subito, è forse un dolore ancor più grande della violenza stessa. Non è solo il ricordo di quanto ti è successo, non è solo la rabbia di non essere stata capace a ribellarti, ma è anche la vergogna di apparire agli occhi della gente sporca e debole e la consapevolezza che la gente ti giudicherà e alcuni ti condanneranno ingiustamente. Oggi, non sono più la ragazza giovane e naive, vulnerabile e ingenua di cui molti si approfittavano. Oggi ho le spalle coperte da un rapporto d'amore vero e sincero e voglio sensibilizzare la gente di fronte a un problema che si sottovaluta. Per adesso, non mi interessa fare il nome del mio aguzzino. Domani? Forse. Oggi voglio dare coraggio a chi non ha ancora il coraggio. Basta alla violenza sulle donne!\nUna settimana fa sono stata ospite a @barbaracarmelitadurso e da allora continuo a ricevere tantissime e-mail di solidarietà, ma anche di grida disperate di aiuto di donne che hanno vissuto o vivono esperienze simili a quella che ho vissuto io. Mi era stato chiesto di parlare della maternità a 50 anni e di sovranismo. Ho detto di no al sovranismo.Volevo parlare di altro. Non come fanno ahimè molti volti noti a fine carriera che si divertono a raccontare cosa hanno fatto sotto le lenzuola. Io volevo parlare di un’esperienza che ha lasciato solchi profondi nella mia vita: la violenza sulla donna dentro le mura di casa. Non ne ho mai parlato con nessuno se non con Umberto. Quando vivi un’esperienza di quel tipo ti senti sola. È impossibile trovare aiuto. Tutti minimizzano. Io ho fama di ribelle, di pazzerella e a una come me, si crede ancora di meno. L'ambiente attorno a te, non capisce o fa finta di non capire. Anche ora c'è chi non crede o non vuole credere. Gente qualunque, ma anche gente che millanta conoscenze o frequentazioni. E questi atteggiamenti si sommano alla violenza che hai subito rendendola ancora più insopportabile. Non più uno, ma cento, mille aguzzini, tutti quelli che ti giudicano senza sapere, che usano la tua debolezza per ergersi a moralisti, che preferiscono “parlare d’altro” perché la violenza è scomoda e disturba più del gossip. Per una donna, raccontare la violenza che ha subito, è forse un dolore ancor più grande della violenza stessa. Non è solo il ricordo di quanto ti è successo, non è solo la rabbia di non essere stata capace a ribellarti, ma è anche la vergogna di apparire agli occhi della gente sporca e debole e la consapevolezza che la gente ti giudicherà e alcuni ti condanneranno ingiustamente. Oggi, non sono più la ragazza giovane e naive, vulnerabile e ingenua di cui molti si approfittavano. Oggi ho le spalle coperte da un rapporto d'amore vero e sincero e voglio sensibilizzare la gente di fronte a un problema che si sottovaluta. Per adesso, non mi interessa fare il nome del mio aguzzino. Domani? Forse. Oggi voglio dare coraggio a chi non ha ancora il coraggio. Basta alla violenza sulle donne! #heather\nA post shared by Heather Parisi (@heather__parisi) on Nov 24, 2019 at 10:44pm PST


Calorie in gravidanza: come monitorare l'aumento di peso\nCalorie in gravidanza: come monitorare l’aumento di peso\nScritto il 1 Dicembre 2017 da Ilaria Aurino\nDiventare mamma suscita una serie di emozioni positive, ma anche molte preoccupazioni. Da un lato si teme di non essere all’altezza del nuovo ruolo, dall’altro il timore è anche il cambiamento fisico. Si ha paura di ingrassare troppo, di non riuscire a tornare in forma e si cerca di capire con apprensione quante calorie assumere al giorno. La questione fondamentale da considerare, però, non sono le calorie, ma il tipo di nutrizione da seguire, puntando a cibi di qualità, che fanno bene sia alla mamma che al bambino.\nLa dieta in gravidanza viene di solito suggerita dal ginecologo o può essere messa in pratica seguendo le indicazioni di un nutrizionista. Non deve essere limitativa, non bisogna fare la fame, ma nemmeno esagerare e mangiare per due. Una dieta perfetta è quella completa in cui si prevede la giusta quantità di cereali, di carne, di pesce, che non vada ad appesantire un corpo già in trasformazione, ma che dia le giuste energie per affrontare il cambiamento.\nPer non ingrassare in gravidanza all’inizio della gestazione si può tranquillamente continuare a mangiare normalmente. Molto probabilmente, in questo periodo, molte donne perdono addirittura peso a causa di nausee e vomito, che generano disturbi allo stomaco, per cui diventa difficile mangiare normalmente. Nei momenti buoni si può gustare qualche alimento più secco, basta non esagerare con le quantità di crackers o fette biscottate.\nInvece, le gallette di riso fanno ingrassare se mangiate in grandi quantità, anche se contengono poche calorie, lasciano una sensazione di fame, che non sazia l’appetito. Inoltre, hanno un indice glicemico molto alto e non vanno bene in una dieta ipocalorica, soprattutto se si vuole mantenere il proprio peso nel primo trimestre.\nQuando si aspetta un bambino, anche se non si è in perfetta forma o si vuole mantenere stabile il proprio peso corporeo, si può dimagrire in gravidanza. L’elemento principale da togliere sono i dolci, una dieta senza zuccheri o almeno che ne limita la quantità aiuta anche a prevenire malattie come la gestosi o l’ipertensione.\nIn un menu settimanale non si deve saltare la colazione, non deve mancare la pasta in dosi giuste, tipo 70/80 grammi a pranzo, mentre la cena deve essere più leggera, perchè già è complicato addormentarsi tra stress, insonnia, la pancia che diventa sempre più grande e il bimbo che si muove, almeno evitiamo lunghe digestioni. Per capire come non ingrassare in gravidanza basta seguire un’alimentazione equilibrata, con 5 pasti al giorno, ricca di frutta, verdura che aiuti a nutrirsi per nutrire.\nIl fabbisogno calorico di una donna in gravidanza è di circa 200 kcal in più del normale, quindi nella sua dieta giorno per giorno deve considerare che può assumere circa 2000 calorie. Questo tipo di indicazione è generale, sarà il ginecologo a stabilire la giusta quantità di alimenti e le proporzioni in base all’organismo della paziente, alle sue necessità. L’importante è non superare mai le 2400 calorie e non scendere mai al di sotto delle 1400.\nUn esempio di dieta non deve eliminare del tutto i carboidrati perchè sono necessari come fonte di energia. Si possono selezionare quelli a basso indice glicemico, quelli integrali, mentre tra i cibi da evitare in gravidanza ci sono gli alimenti fritti, il pesce e la carne cruda, i frutti di mare, gli alcoolici. Di solito una donna mette su tra i 10 e i 12 Kg in dolce attesa e per mantenere questa tendenza farsi seguire da un nutrizionista può aiutare ad affrontare al meglio questo grande cambiamento fisico.


Capofaro, Gabriele Camiolo\nDopo una stagione di pausa, la famiglia Tasca d’Almerita ha riacceso la lanterna di Capofaro, esclusivo e lussuoso resort tra le vigne e il mare, sul vertice nordorientale della verde Salina. Nuovo titolare di toque della struttura è Gabriele Camiolo, dal 2014 al 2021 sous chef e responsabile di dolci e lievitati, oggi executive con pieni poteri sulle scelte food della splendida locanda al centro del Mediterraneo\nClasse 1986, il cuoco originario di Modica, concluso il corso di pasticceria all’Alma di Colorno, ha frequentato il laboratorio di Iginio Massari e vanta esperienze nelle cucine de Il Boscareto Resort, del Quattro Passi a Londra, del Mugaritz di Errenteria. La sua proposta si fonda sulla contaminazione tra materia prima dell’isola e trend gastronomici internazionali, con particolare attenzione al mondo vegetale, alla riproposizione di tecniche ancestrali e occhi aperti sulla sostenibilità: «Ho eliminato le cotture a bassa temperatura, utilizzo solo il fuoco e sto sperimentando dei paté prodotti con fegato e lattume dei pesci».\nDa provare due interessanti performance creative sul tema vegetale: la Carota allo Yakitori con salsa di mandorle tostate, riduzione di arance ed erbette spontanee e il Cavolo trunzu di Aci con cipollotto al sale, olio al basilico e crema di pinoli; decise e dirette la Minestra di scorfano con pasta mista, tenerumi e crema di mandorle e la Ricciola con salsa di peperoni e nasturzio. Superbo il Tiramisù all’Eoliana: granita di caffè con crema la mascarpone, gelato al biscotto e spuma di latte e caffè.\nRistorante Nni Lausta, via Risorgimento 188, Santa Marina di Salina (ME): eccellente cucina isolana\nper godere della cucina tecnica e sostenibile di uno chef in piena evoluzione, bravo a raccontare le Eolie in un luogo di grande bellezza. Tra vigna, mare e cielo\nvia Faro, 3\n98050 - Salina (Messina)\ntutti i giorni a pranzo (aperto per light lunch)\n1 ottobre-30 aprile


La cenerentola del cinema mondiale | .commEurope\nQuesto articolo è stato pubblicato in Cinema, Eventi da Giuseppe Mazza . Aggiungi il permalink ai segnalibri.\n3 pensieri su “La cenerentola del cinema mondiale”\nAxell il 13 Settembre 2005 alle 09:04 scrive:\nOT: nessuna convenzione alberghiera per Webdays…\nMa puoi provare all’albergo Roma di piazza Carlo Felice, l’anno scorso ci avevano fatto prezzi ad hoc per Webdays… Se no conosco un paio di B&B interessanti…\nMarco Tracinà il 13 Settembre 2005 alle 10:24 scrive:\nCiao Giuseppe, che ne pensi di pranzare insieme il sabato? Fammi sapere\nnikink il 14 Settembre 2005 alle 00:51 scrive:\nHo letto il tuo post stamane e ci ho riflettuto un po’. Ora sono qui, con un toscanello tra le labbra; il sigaro mi fa pensare a Mario Soldati il cui figlio Giovanni, mentre lotta per far intitolare un Toscano al padre, tromba da un quarto di secolo quella gran persona e topa che risponde al nome di Stefania Sandrelli.\nE qui mi pare evidente che, quando parli delle esangui protagoniste del nostro nevrotico cinema post-borghese, tocchi il nervo scoperto della faccenda.\nLe nostre manze van bene a fare i mostri per cinque minuti in Francia o le bizze perché le han troppo voluminose. Insomma, così non si va da nessuna parte, ti pare?\nAmmetto l’imperdonabile ignoranza: non sapevo di ‘sti WebDays a Torino. Se serve un letto, parliamone 🙂


Pegli furto appartamento via Scriba\nCronaca Multedo / Via Giovanni Scriba\nPegli: furto in appartamento, un ladro ha 14 anni\nFurto in appartamento a Pegli in via Scriba, dove una coppia di ladri è stata colta in flagrante grazie alla segnalazione di alcuni residenti. Uno dei due malintenzionati ha solo quattordici anni\nRedazione 10 agosto 2015 12:19\nFurto in appartamento a Pegli, in via Scriba. Domenica pomeriggio una coppia di ladri, dopo aver forzato la porta d’ingresso usando due grossi cacciaviti, si è introdotta all’interno di un appartamento asportando oggetti vari di bigiotteria.\nNotati dai condomini, che avevano richiesto l’invio di una pattuglia, i due venivano bloccati mentre uscivano dall’abitazione da un equipaggio del Nucleo Radiomobile. Identificati in un ventenne, e il complice, minore di 14 anni, entrambi bosniaci domiciliati nel campo nomadi di Torino.\nLa giovane è stata tratta in arresto per “furto in abitazione in concorso”, mentre il minore è stato affidato ai genitori. Refurtiva recuperata. Cacciaviti sequestrati unitamente ad un paio di guanti usati per commettere il furto.\nPegli: cliente scippato in pescheria\nPegli, furto sventato sulla NaveBus dal personale di bordo\nPegli, scontro fra scooter: 55enne in codice rosso


Christina Milian parla del suo divorzio\ndi Cristina Baruffi 4 gennaio 2011Commenta\nChristina Milian, decide di rompere il silenzio confessando tutti i retroscena del suo divorzio alla rivista Latina.\nChristina Milian, dopo il divorzio dal cantante R&B noto come The-Dream lo scorso novembre, decide di rompere il silenzio confessando tutti i retroscena della vicenda alla rivista “Latina”.\nLa cantante ha confessato di aver chiesto il divorzio, dopo aver scoperto che il marito l’ha tradita mentre era incinta della loro bambina e di non avere rimpianti per aver deciso di porre fine al matrimonio. Christina nel corso dell’intervista, ha precisato di aver cercato di salvare la relazione, anche se non c’erano i presupposti per mantenere unita la famiglia dopo il gesto di The-Dream.\nLa Millian dice di aver superato questo trauma grazie alla nascita di Violet lo scorso marzo, che le ha permesso di ritrovare l’energia e la forza necessaria per superare questo difficile momento, confidando che diventare madre è stata la cosa migliore che poteva accaderle perché l’ha responsabilizzata e resa una persona migliore.\nSecondo fonti vicine alla ex coppia al momento della separazione entrambe le parti si sono impegnate a rispettare degli accordi, come per esempio non richiedere l’annullamento del matrimonio e non riferire mai dettagli e abitudini reciproche.\nChristina Milian divorzio


Port Le Fret - Prenota il tuo posto barca\nÈ possibile raggiungere Port Le Fret chiamando VHF0.\nPort Le Fret è anche conosciuto come Port de Plaisance le Fret e si trova nel comune di Lanveoc,una piccola comunità che non ha più di 2200 abitanti e che offre belle spiagge con sabbia dorata.Un patrimonio naturale che è offerto dalla Baia di Biscay s'incontrerà qui e i turisti potranno esplor\nPort Le Fret è anche conosciuto come Port de Plaisance le Fret e si trova nel comune di Lanveoc,una piccola comunità che non ha più di 2200 abitanti e che offre belle spiagge con sabbia dorata.Un patrimonio naturale che è offerto dalla Baia di Biscay s'incontrerà qui e i turisti potranno esplorarlo durante le gite in barca o attività sportive.I viaggiatori avranno la possibilità di scoprire un piccolo villaggio autentico che può fornire a chiunque un’ottima esperienza nelle terre tradizionali della Francia nord-occidentale.I turisti che vogliono alloggiare qui per qualche notte sono invitati a soggiornare all'Hotel Le Poulmic e visitare alcune attrazioni di questo villaggio.Il Fort de Lanveoc è uno di loro.Gli escursionisti saranno incantati dai circuiti di questa zona,come il circuito di Rade,il circuito di Poulmic.Acque sorprendentemente cristalline si possono godere e viaggiatori possono fare un bagno in questo turchese, mare caldo, dove ripide scogliere circondano le spiagge offrendo una sublime vista.\nServizi di Port Le Fret\nQuesta porto turistico non ha ancora recensioni. Sii il primo a scrivere una recensione su Port Le Fret\nDai titoli utili ai dettagli descrittivi, si potrebbe scrivere il tipo di recensioni che i viaggiatori amano. Si prega di condividere i suoi commenti sulla sua esperienza in Port Le Fret per aiutarli a migliorare e per dire ai futuri skipper / proprietari di barche ciò che si devono aspettare.\nPrevisioni Meteo per Port Le Fret\nVi consigliamo fortemente di controllare il meteo in Port Le Fret prima del vostro viaggio.\nPort Le Fret si trova a Brittany.\nQuesta mappa mostra la posizione specifica di Port Le Fret.


admin, Autore presso Blog\nSentiamo parlare spesso di Digital Transformation, ma ancora tanta è la confusione sul suo significato e sull’avvio di un processo di trasformazione digitale all’interno dell’organizzazione. La digital trasformation sta dividendo in due il mercato: da un lato ci sono le aziende che, cavalcando l’onda, si stanno rinnovando implementando al loro Leggi tutto…\nDi admin, 4 anni 15 Ottobre 2018 fa\nI danni alla reputazione o al brand, al crimine informatico, al rischio politico e al terrorismo sono solo alcuni dei rischi che le organizzazioni pubbliche e private di ogni tipo e dimensione in tutto il mondo devono affrontare con frequenza. Ogni attività, essenziale per fare crescere il business, porta con Leggi tutto…\nDi admin, 4 anni 1 Ottobre 2018 fa\nDi admin, 4 anni 27 Settembre 2018 fa\nData Breach: come affrontarlo? Il processo di valutazione in caso di violazione di dati personali\nUna delle novità più significative introdotte dal nuovo Regolamento UE 2016/679 sulla Protezione dei dati (GDPR) consiste nell’obbligo di comunicare al Garante Privacy i casi di Data Breach, ovvero tutte le violazioni in grado di comportare la perdita, distruzione o diffusione indebita dei dati personali trattati. A tale proposito, è Leggi tutto…\nDi admin, 4 anni 20 Settembre 2018 fa\nCosa si intende per Data Breach? I nuovi adempimenti previsti dal GDPR\nDefinizione Data Breach e i casi di notifica violazioni obbligatoria al Garante Privacy. Qual è il contenuto dell’informativa? Registro violazioni e Sanzioni previste dal nuovo Regolamento Privacy.\nDi admin, 4 anni 17 Settembre 2018 fa\nDPIA: la Data Protection Impact Assessment prevista dall’articolo 35 del GDPR\nDPIA: art. 35 GDPR. Quando è obbligatorio per le aziende effettuare una valutazione di impatto sulla protezione dei dati personali? Le linee guida del WP-29 e il processo da seguire per una corretta valutazione che aiuti a mitigare i rischi legati al trattamento dei dati personali.\nCome impatta il GDPR sull’e-mail Marketing?\nNel seguente articolo abbiamo cercato di raccogliere le informazioni più importanti per chiunque faccia delle campagne di email marketing. Ma non solo: la creazione di una newsletter per fidelizzare i clienti, cercarne di nuovi e tenerli aggiornati sulle offerte è una prassi di marketing oggi molto diffusa. Tuttavia, la gestione Leggi tutto…\nDi admin, 4 anni 24 Luglio 2018 fa\nCertificazione DPO: i chiarimenti del Garante Privacy sulla Norma UNI 11697 _ 2017\nDa più di un mese il GDPR, il Regolamento UE 2016/679 è entrato in vigore ma, nonostante le cospicue e ampie informazioni fornite dall’Autorità Garante, molte sono le aziende che conoscono ancora poco della figura del DPO, quali siano i casi in cui è obbligatoria la nomina, quali siano i Leggi tutto…\nDi admin, 4 anni 20 Luglio 2018 fa


Angstrom Protect Spray Solare Bambini... | Semprefarmacia.it\nAngstrom Protect Spray Solare Bambini Trasparente SPF50, 250 ml\nCodice: 76140 Minsan: 975494271 EAN: 8004283156067\nAngstrom Protect SPF50 Bambini è uno spray solare idratante adatto anche ai bambini più piccoli; protezione molto alta. Resistente all’acqua e alla sabbia. Non unge, si assorbe rapidamente; rapida applicazione.\nAngstrom Protect SPF50 Bambini Spray Solare Trasparente contiene filtri UVA/UVB avanzati, ad ampio spettro e fotostabili per una protezione immediata.\nLa sua formulazione idratante trasparente si diffonde immediatamente sulla pelle.\nLa sua texture asciutta garantisce un rapido assorbimento.\nResistente all'acqua, non unge e non appiccica.\nSpruzzare abbondantemente sulla pelle asciutta prima dell'esposizione ai raggi solari.\nAngstrom Protect SPF30 Spray Solare Corpo Tra...\nAngstrom Protect Spray Solare Corpo Trasparen...\nVichy Capital Soleil Latte Delicato Per Bam...\nLichtena Dermosolari Latte Solare Spray Bimb...\nAngstrom Protect Hydraxol Kids SPF50 Latte ...\nChicco Baby Moments Latte Solare Spray SPF25...\nISDIN Fotoprotector Fusion Water Pediatrics ...