Metalmeccanici - P.M.I.: Accordo apprendistato, 15 maggio 1998\nData firma: 15 maggio 1998\nValidità: 01.09.1997 - 30.06.1998\nParti: Unionmeccanica e Fim-Fiom-Uilm\nArt. 2 Durata del tirocinio\nArt. 4 Formazione teorico-pratica ed insegnamento pratico\nArt. 5 Organismi paritetici\nArt. 6 Assunzione\nArt. 9 Ferie Art. 10 Determinazione della retribuzione\nArt. 11 Gratifica natalizia o tredicesima mensilità\nArt. 12 Trattamento di malattia e di infortunio\nArt. 13 Attribuzione della qualifica professionale\nPremessa CCNL 6 febbraio 1997\nVerbale di accordo 30 luglio 1997\nAccordo sul lavoro temporaneo 15 maggio 1998\nContratto nazionale per i lavoratori dipendenti da piccole e medie industrie metalmeccaniche\nIn applicazione di quanto stabilito nelle dichiarazioni a verbale all’art. 1 del Contratto nazionale per la disciplina dell’apprendistato nella piccola e media industria metalmeccanica e installazione di impianti 6 febbraio 1997 e al punto 1. del verbale di accordo 30 luglio 1997, Unionmeccanica e Fim-Fiom-Uilm hanno proceduto all’armonizzazione tra le norme in materia di apprendistato contenute nel CCNL citato e l’art. 16 della legge n. 196 del 24 giugno 1997, in considerazione dei chiarimenti forniti dalla circolare del Ministero del Lavoro n. 126 del 2 dicembre 1997.\nPreso atto che la circolare sopracitata chiarisce quali delle "rilevanti modificazioni alla disciplina dell’apprendistato", apportate dalla legge, "sono applicabili fin dalla entrata in vigore della legge stessa"; ed in particolare, preso atto che, relativamente al campo di applicazione della legge, la circolare evidenzia una profonda innovazione "nel carattere generale della funzione dell’apprendistato allo scopo di consentire l’assunzione in qualità di apprendisti dei giovani in possesso di titolo di studio post-obbligo o di attestato di qualifica professionale anche omogenei rispetto all’attività da svolgere", le parti hanno modificato:\n- l’articolo 1 - Norme generali\n- l’articolo 2 - Durata del tirocinio\n- l’articolo 10 - Determinazione della retribuzione\n- l’articolo 13 - Attribuzione della qualifica professionale\ndel Contratto Nazionale di Lavoro dell’apprendistato nella piccola e media industria metalmeccanica e installazione di impianti 6 febbraio 1997, i cui precedenti testi sono integralmente sostituiti da quelli qui riportati per gli stessi articoli.\nL’apprendistato è uno speciale rapporto di lavoro a causa mista, finalizzato all’acquisizione di una qualifica professionale.\nLe qualifiche conseguibili sono articolate in tre livelli in funzione del loro contenuto professionale:\n- il primo livello comprende le professionalità definite dalla declaratoria relativa alla 3^ categoria, di cui all’art. 6, disciplina generale del CCNL 13 settembre 1994;\n- il secondo livello comprende le professionalità definite dalla declaratoria relativa alla 4^ categoria di cui al medesimo articolo;\n- il terzo livello che comprende gli apprendisti di cui all’ultimo comma del successivo art. 2, in possesso di diploma di qualifica conseguito presso un istituto professionale ovvero di scuola media superiore, inerenti la professionalità da acquisire; tale livello comprende le professionalità definite dalla declaratoria relativa alla 5^ categoria del citato art. 6.\nLa qualifica professionale oggetto dell’apprendistato e il relativo livello di professionalità devono essere espressamente indicati nella lettera di assunzione.\nPossono essere assunti come apprendisti giovani di età non inferiore ai sedici anni, salvo la deroga prevista dal comma 6, art. 16, legge 24 giugno 1997, n. 196 e non superiore ai ventiquattro ovvero ai ventisei anni nelle aree di cui agli obiettivi 1 e 2 del Regolamento CEE n. 2081/93 del 20 luglio 1993 e successive modificazioni. I limiti di età sono elevati di due anni qualora l’apprendista sia portatore di handicap.\nL’apprendista non potrà essere adibito a lavorazioni retribuite a cottimo o ad incentivo, né a lavori di manovalanza o di produzione in serie anche se svolte su linea a catena o di montaggio semplice quando le mansioni siano caratterizzate da attività brevi, semplici e ripetitive per abilitarsi alle quali occorra un breve periodo di pratica e conoscenze di tipo elementare e comunque non siano ricomprensibili nella declaratoria relativa alla 3a categoria.\n1. La presente disciplina dell’apprendistato decorre dal 1 settembre 1997 e si applica ai contratti stipulati successivamente a tale data, ferma restando l’immediata operatività della Commissione nazionale e l’immediata attivazione delle Commissioni paritetiche territoriali di cui al seguente art. 5, per lo svolgimento dell’attività propedeutica all’avvio di tale nuova disciplina.\n2. Le parti si impegnano ad incontrarsi entro 2 mesi dall’approvazione della legge di riforma dell’apprendistato e della legge sul riordino della formazione professionale, per armonizzare la disciplina contrattuale con le nuove norme legislative.\n- 48 mesi per il secondo livello di professionalità.\n- 24 mesi per il primo livello di professionalità;\n- 30 mesi per il secondo livello di professionalità.\nNel caso di apprendisti in possesso di diploma di qualifica conseguito presso un istituto professionale ovvero di scuola media superiore, inerenti la professionalità da acquisire, per i quali l’azienda scelga l’inserimento nel terzo livello di professionalità, il periodo di tirocinio avrà una durata di 48 mesi.\nI periodi di servizio prestati in qualità di apprendistato presso più datori di lavoro si cumulano ai fini del computo delle durate massime del periodo di apprendistato, di cui al precedente art. 2, purché non separati da interruzioni superiori ad un anno e purché si riferiscano alle stesse attività.\nA tal fine nel caso di risoluzione del rapporto prima della scadenza naturale di cui all’art. 2, il datore di lavoro è tenuto a rilasciare all’apprendista un’apposita certificazione che attesti il periodo di tirocinio compiuto, le ore e le modalità di formazione teorico-pratica effettuata e la qualifica professionale e il relativo livello di professionalità oggetto dell’apprendistato.\nTale documentazione deve essere presentata dall’apprendista all’atto dell’assunzione, per ottenere il riconoscimento del cumulo dei periodi di tirocinio precedentemente prestati e delle ore di formazione svolte presso altre aziende indipendentemente dai relativi livelli di professionalità, purché riferiti alla stessa qualifica professionale.\nLa retribuzione iniziale dell’apprendista che abbia già prestato altri periodi di tirocinio, cumulabili ai sensi del comma 1 del presente articolo, è quella relativa al semestre nel quale il precedente periodo di tirocinio è stato interrotto.\nPer completare l’addestramento dell’apprendista sono previste 160 ore retribuite in ragione di anno destinate alla formazione teorico-pratica e 40 ore distribuite in ragione di anno destinate all’insegnamento pratico, computate nell’orario di lavoro.\nLe ore complessive di formazione e insegnamento pratico possono essere distribuite diversamente nell’arco della durata del contratto di apprendistato.\nLe imprese effettueranno la formazione teorico-pratica, in conformità ai programmi elaborati secondo quanto previsto all’art. 5, lett. b) e c), presso la sede aziendale, o nella sede prescelta in caso di costituzione di consorzi di imprese, ovvero presso strutture esterne pubbliche o private individuate dalle Commissioni paritetiche ai sensi del successivo art. 5. Nella impossibilità di effettuare la formazione in sede aziendale o attraverso l’attività consortile ed in assenza di strutture idonee a garantire una formazione conforme al presente quadro formativo, la Commissione paritetica territoriale, di cui all’art. 5, elaborerà congiuntamente all’azienda piani alternativi di addestramento. La formazione teorico-pratica effettuata nella sede aziendale dovrà essere realizzata al di fuori dei locali destinati all’attività produttiva.\nL’apprendista è tenuto a frequentare regolarmente e con diligenza i corsi di formazione teorico-pratica.\nLe ore dedicate all’insegnamento pratico sono svolte in azienda con l’obiettivo di stabilire un collegamento tra la formazione teorico-pratica e l’addestramento al lavoro per affiancamento.\nAl fine di seguire l’apprendista durante tale periodo di insegnamento pratico, il datore di lavoro incarica un tutor, scelto tra i dipendenti dell’impresa.\nLa scelta del tutor deve tener conto della sua qualificazione e del suo livello di inquadramento che sarà normalmente di un livello superiore o almeno pari rispetto a quello in cui il giovane potrà essere inquadrato al termine del contratto di apprendistato.\nDi norma annualmente l’azienda farà pervenire alla Commissione paritetica un rapporto completo, che sarà consegnato anche alle rappresentanze sindacali unitarie laddove esistenti, riferito agli apprendisti assunti e alla relativa formazione effettuata.\nLa Commissione nazionale per la formazione professionale di cui all’art. 1, punto H, disciplina generale del Contratto collettivo nazionale, svolgerà i seguenti compiti con riferimento all’apprendistato:\nNei territori nei quali non sia prevista la costituzione delle Commissioni territoriali per la formazione professionale di cui all’art.1, punto H, disciplina generale del Contratto collettivo nazionale, le Associazioni territoriali di Unionmeccanica promuoveranno d’intesa con le strutture territoriali di Fim-Fiom-Uilm, la costituzione di apposite Commissioni paritetiche.\na) individuare i centri di formazione professionale e le strutture formative anche aziendali presso cui si svolgono i corsi di formazione teorico-pratica, secondo i requisiti indispensabili, indicati nella successiva dichiarazione a verbale, riferiti sia alle caratteristiche organizzative che alle risorse impiegate che ai livelli qualitativi di formazione erogata, ed anche in relazione alle professionalità richieste nel territorio;\nd) verificare sulla base della documentazione ricevuta che l’attività formativa si sia svolta secondo i criteri definiti dal precedente articolo 4 e conformemente ai programmi di formazione di cui alle precedenti lett. b) e c);\ne) trasmettere alla Commissione Nazionale per la Formazione Professionale tutta la documentazione riguardante l’applicazione del contratto di apprendistato nel territorio;\nGli organismi paritetici di cui al presente articolo opereranno in sintonia con gli Enti bilaterali di cui all’accordo interconfederale del 31 marzo 1995, utilizzando anche le elaborazioni da essi prodotte.\nI centri di formazione esterni all’azienda, individuati dalle Commissioni paritetiche territoriali secondo quanto previsto alla lett. a), del presente articolo dovranno avere i seguenti requisiti:\n- svolgere attività con finalità di formazione professionale da almeno tre anni. Nel caso di strutture di più recente costituzione, saranno opportunamente valutate tutte le precedenti esperienze professionali di dipendenti, collaboratori, purché adeguatamente documentate;\n- possedere i requisiti previsti per le strutture formative che possono convenzionarsi con la Regione dalla legge n. 845 del 1978 e successive modificazioni;\n- svolgere un’attività formativa che sia in diretta correlazione con la specificità delle qualificazioni professionali richiesti dalle imprese;\n- prevedere un’articolazione dell’attività didattica in modo da assicurare lo svolgimento di più corsi nella stessa giornata;\nLe strutture formative aziendali di cui alla lett. a) debbono possedere i requisiti previsti dalla legge n. 845 del 1978 per l’ottenimento delle convenzioni regionali.\nNella lettera di assunzione oltre alle indicazioni di cui all’art. 2, disciplina generale del contratto collettivo nazionale, saranno precisate:\n- la qualifica professionale oggetto dell’apprendistato e il relativo livello professionale da acquisire;\nIl presente contratto forma parte integrante del Contratto Collettivo Nazionale di Lavoro 13 settembre 1994, rinnovato nella parte economica con accordo del 4 febbraio 1997, di cui segue le sorti.\nUnionmeccanica e Fim-Fiom-Uilm si danno reciprocamente atto che la seguente disciplina dell’apprendistato dà concreta attuazione a quanto concordato nella Nota di intenti di cui al Contratto nazionale per la disciplina dell’apprendistato nell’industria metalmeccanica e nella installazione di impianti del 13 settembre 1994, e trova fondamento in quanto definito dall’Accordo sul lavoro del 24 settembre 1996, recepito nel Disegno di legge governativo (Norme in materia di promozione dell’occupazione), e che il presupposto necessario per l’avvio di tale nuova disciplina è costituito dalla definizione di un quadro normativo che garantisca il finanziamento di tutti gli oneri relativi all’attività di formazione.\nRoma, 30 luglio 1997\nIn adempimento a quanto disposto dai punti 1 e 3 delle Dichiarazioni a verbale all’art. 1 del Contratto nazionale per la disciplina dell’apprendistato nella piccola e media industria metalmeccanica ed installazione di impianti del 6 febbraio 1997 Unionmeccanica e Fim-Fiom-Uilm si sono incontrate per la verifica della disciplina legislativa in materia di apprendistato, di cui all’art. 16 della legge 24 giugno 1997, n. 196:\n- visto l’art. 16 della legge 24 giugno 1997, n. 196;\n- verificato che i commi 2, 3 e 5 dell’art. 16 rinviano a normativa secondaria la definizione di aspetti fondamentali per il completamento della normativa sull’apprendistato;\n- preso atto che il comma 2 dell’art. 16 determina una fase transitoria pari ad un anno dalla data di entrata in vigore della legge.\n1. Fermo restando la decorrenza del Contratto nazionale per la disciplina dell’apprendistato nella piccola e media industria metalmeccanica ed installazione di impianti dal 1 settembre 1997 e che i nuovi limiti di età già stabiliti dalla legge sono immediatamente applicabili, così come previsto al punto 2 delle Dichiarazioni a verbale all’art. 1 del Contratto nazionale per la disciplina dell’apprendistato nella piccola e media industria metalmeccanica ed installazione di impianti, le parti convengono di completare la fase di armonizzazione entro 2 mesi dall’emanazione della normativa di attuazione prevista dalla legge.\n2. Nel confermare le ore complessive di formazione di cui all’art. 4 del Contratto nazionale per la disciplina dell’apprendistato nella piccola e media industria metalmeccanica ed installazione di impianti, le parti concordano che durante la fase transitoria saranno garantite le ore di insegnamento pratico di cui ai commi 1 e 5 dell’art. 4 citato, nonché l’attuazione delle disposizioni relative al tutor.\nNella fase transitoria altresì le commissioni territoriali di cui all’art. 5 del Contratto nazionale per la disciplina dell’apprendistato nella piccola e media industria metalmeccanica ed installazione di impianti, verificheranno la sussistenza delle condizioni economiche e tecniche per l’avvio immediato della formazione teorico-pratica di cui al citato art. 4, comma 1.\n3. Fermo restando quanto previsto all’art. 6 del Contratto nazionale per la disciplina dell’apprendistato nella piccola e media industria metalmeccanica ed installazione di impianti, le parti concordano che sarà data attuazione a quanto previsto al secondo alinea del citato articolo alla fine della fase transitoria.\nLe parti, dandosi atto della funzione essenziale del ruolo delle Commissioni paritetiche territoriali di cui all’art. 5 del Contratto nazionale per la disciplina dell’apprendistato nella piccola e media industria metalmeccanica ed installazione di impianti, si impegnano a sollecitarne la costituzione.\nEntro il 31 ottobre 1997, le apposite Commissioni paritetiche territoriali per l’apprendistato di cui al comma 2 dell’art. 5 citato, saranno costituite in tutti quei territori nei quali non siano state costituite le Commissioni territoriali per la formazione professionale di cui all’art. 1 punto H della Disciplina generale del Contratto Collettivo Nazionale di Lavoro 13 settembre 1994 e saranno composte complessivamente da 6 componenti.\nNei territori, invece, in cui risultino già costituite le Commissioni per la formazione professionale, queste svolgeranno anche i compiti previsti per le Commissioni per l’apprendistato.\nLe parti, altresì, nel confermare l’importanza della definizione di un quadro normativo che garantisca il finanziamento di tutti gli oneri relativi all’attività di formazione, così come indicato nella Premessa al Contratto nazionale per la disciplina dell’apprendistato nella piccola e media industria metalmeccanica ed installazione di impianti, si impegnano, per quanto di loro competenza, ad avviare iniziative di proposta rivolte alla definizione di certezze finanziarie che consentano un rapido avvio dell’attività formativa.\nAccordo sul lavoro temporaneo\nUnionmeccanica e Fim-Fiom-Uilm convengono quanto segue\n1. Il contratto di fornitura di lavoro temporaneo disciplinato dalla legge 24 giugno 1997, n. 196, può essere concluso, oltre che nei casi previsti dal comma 2 dell’art. 1, lett. b) e c) della legge stessa, anche per l’aumento delle attività nelle seguenti fattispecie:\na) punte di più intensa attività - cui non possa farsi fronte con il ricorso ai normali assetti produttivi aziendali - connesse a richieste di mercato derivanti dall’acquisizione di commesse o dal lancio di nuovi prodotti o anche indotte dall’attività di altri settori;\nb) quando l’assunzione abbia luogo per l’esecuzione di un’opera, di un servizio o di un appalto definiti o predeterminati nel tempo e che non possano essere attuati ricorrendo unicamente ai normali assetti produttivi aziendali;\nc) per l’esecuzione di particolari commesse che per la specificità del prodotto ovvero delle lavorazioni, richiedono l’impiego di professionalità e specializzazioni diverse da quelle impiegate o che presentino carattere eccezionale o che siano carenti sul mercato del lavoro locale;\nd) per far fronte ad una situazione determinata da cessazioni di rapporti di lavoro di lavoratori qualificati di cui alla disciplina speciale, parte seconda e terza, senza il rispetto integrale dei termini di preavviso.\n2. I prestatori di lavoro temporaneo impiegati per le fattispecie individuate dalle parti al punto 1, lett. a), b), c) e d) del presente accordo, non potranno superare per ciascun trimestre la media dell’8% dei lavoratori occupati dall’impresa utilizzatrice con contratto di lavoro a tempo indeterminato.\n3. Le qualifiche di esiguo contenuto professionale per le quali ai sensi e per gli effetti dell’art. 1, comma 4, lett. a) della legge no 196/97, è vietato il ricorso al lavoro temporaneo, sono quelle non rientranti tra le "professionalità intermedie" secondo quanto previsto dall’accordo interconfederale Confapi/Cgil-Cisl-Uil 31 marzo 1995 sui contratti di formazione e lavoro (primo e secondo livello di cui all’art. 6 disciplina generale del CCNL 13 settembre 1994).\n4. Ferma restando l’informazione di cui all’art. 21 del DLgs 19 settembre 1994, n. 626, le attività di promozione di iniziative formative degli organismi paritetici di cui all’accordo interconfederale Confapi/Cgil-Cisl-Uil 27 ottobre 1995 sono estese anche ai prestatori di lavoro temporaneo.\n5. Nel secondo livello di contrattazione, così come definito dal Protocollo 23 luglio 1993, e nel rispetto di quanto previsto dal CCNL 13 settembre 1994, sono stabilite modalità e criteri per la determinazione e la corresponsione ai lavoratori temporanei delle erogazioni economiche - previste dal contratto - correlate ai risultati conseguiti nella realizzazione di programmi concordati tra le parti o collegati all’andamento economico dell’impresa.\n6. L’azienda utilizzatrice comunica preventivamente alle RSU o, in mancanza, alle OO.SS. territoriali aderenti alle associazioni sindacali firmatarie del CCNL, il numero dei contratti di fornitura di lavoro temporaneo da stipulare e i motivi del ricorso al lavoro temporaneo.\nInoltre, una volta l’anno, anche per il tramite dell’associazione imprenditoriale alla quale aderisce o conferisce mandato, l’azienda utilizzatrice fornisce agli stessi destinatari di cui al presente punto, il numero e i motivi dei contratti di fornitura di lavoro temporaneo conclusi, la durata degli stessi, il numero e la qualifica dei lavoratori interessati.\nIl presente accordo decorre dal 15 maggio 1998 e, dato il suo carattere sperimentale, rimarrà in vigore fino al prossimo rinnovo del CCNL 13 settembre 1994.


I legumi: le proprietà e i benefici per la salute\nI legumi: proprietà e i benefici per la salute\nSono un alimento straordinario, ricchi di proteine, fibre, carboidrati e sali minerali, i vecchi piatti della tradizione non sbagliano mai\nManuela Donà Web Editor Vicenza Today 10 febbraio 2021 14:35\nPasta e ceci, orzo e lenticchie, riso e piselli, pasta e fagioli. I vecchi piatti della tradizione non sbagliano mai. Combinare legumi e cereali secondo la tradizione mediterranea, e anche delle nostre nonne, è la migliore scelta per quanto riguarda l’apporto proteico. La composizione in amminoacidi delle proteine è diversa e anche complementare rispetto a quella contenuta nei carboidrati per antonomasia (pasta, riso, farro, ecc) Perciò i piatti composti prima elencati sono ottime scelte nutrizionali per fornire all’organismo la giusta quota di proteine di cui necessitiamo.\nI legumi rappresentano una preziosa categoria alimentare per la nostra salute, visto il ruolo di prevenzione che svolgono in diverse patologie come il diabete, l’ipertensione, il sovrappeso, il parkinson, riducono il colesterolo, aiutano i muscoli, combattono l'anemia, sono i nemici della cellulite.\nSono un alimento straordinario, sono ricchi di proteine, fibre, carboidrati e sali minerali (ferro, potassio e fosforo), contengono vitamine (soprattutto B1, niacina, C e H) e sostanze antiossidanti e protettive (tra cui i polifenoli).\nQuante volte a settimana andrebbero mangiati i legumi?\n"Il consiglio è di consumare 2 volte a settimana una porzione di legumi. In una dieta vegana, invece, dovrebbero essere consumati tutti i giorni".\nCon cosa è più giusto abbinarli: pasta, riso o verdure?\n"Essendo carenti di metionina e cistina, dovrebbero essere abbinati ad essi ai cereali. In questo modo si raggiunge una composizione apprezzabile di aminoacidi essenziali, paragonabile a quella della carne. Abbinati con la verdura, invece, assumono un maggior potere saziante, rimanendo un piatto leggero".\nPer chi ha, invece, problemi di digestione, quali sono i legumi consigliati e qual è il miglior modo per consumarli?\n"La buccia è la fonte di tutti i disagi, quindi è necessario che si ammorbidisca per facilitare la digestione. Una soluzione è aggiungere semi di finocchio o un pizzico di bicarbonato nell’acqua di cottura, oppure utilizzare dei legumi decorticati o eliminare la buccia con un passaverdure".\nSpiega la dott.ssa, biologa nutrizionista, Ester Brucci.\nLE DIVERSE VARIETA’ DEI LEGUMI:\nFagioli: borlotti, cannellini, toscanelli, bianchi di Spagna\nLenticchie: rosse, decorticate, egiziane\nCONSIGLI UTILI PER LA PREPARAZIONE DEI LEGUMI\nTenere in ammollo diverse ore con un cucchiaino di bicarbonato (evita la produzione di gas intestinali).\nNon usare mai per cucinare l’acqua di ammollo. Sciacquarli sotto l’acqua corrente prima di cucinarli.\nDurante la cottura si possono aggiungere erbe aromatiche come l’alloro o salvia (anche queste piante hanno la proprietà di ridurre la formazione dei gas intestinali).\nE’ vivamente consigliato aggiungere il sale solo a fine cottura (questo è importante sia per quanto riguarda l’apporto calorico del piatto che la qualità nutrizionale).\nrispettate i tempi di ammollo e di cottura, che variano a seconda del tipo, e accertatevi che i legumi siano ben cotti prima di consumarli;\nalcune spezie, come il peperoncino, velocizzano la digestione e riducono i processi di fermentazione a livello intestinale;\nmasticate lentamente e a lungo, per favorire i processi digestivi;\nevitate di associare i legumi ad altri cibi ricchi di proteine, come la carne, le uova e i formaggi, perché questo non fa altro che rendere la digestione più lunga e complessa;\nabbinate i legumi ai cereali e alle verdure, come finocchio o lattuga, che hanno la proprietà di ridurre il gonfiore addominale;\ninfine, se soffrite di colite, diverticolite, colon irritabile e altre malattie infiammatorie croniche dell’intestino (condizioni per le quali si sconsiglia di consumare cibi ricchi di fibre) non dovete necessariamente rinunciare ai legumi, ma potete introdurre gradualmente nella dieta quelli decorticati oppure passati al setaccio, in modo da ridurre il contenuto di fibra.\nPrediligi le proteine vegetali a quelle animali.\nConsuma porzioni di legumi, frutta secca e altri cibi contenti proteine vegetali.\nMangia tutti i giorni frutta secca e semi oleaginosi.\nVaria ogni giorno consapevolmente le tue scelte alimentari.\nFAGIOLI (326 kcal per 100 grammi) - Sono ad alto valore nutritivo, infatti vengono utilizzati sia al posto dei farinacei che dei cibi proteici. Ricchi di ferro, calcio e fosforo. Utili nel diabete, nell’astenia, nella crescita e nel lavoro intellettuale.\nCECI (343 kcal per 100 grammi) - Tra i legumi più digeribili, i ceci sono ricchi di saponine, sostanze in grado di legarsi al colesterolo LDL e che eliminano per via fecale, riducendo il rischio di malattie coronariche nelle ipercolesterolemie.\nLENTICCHIE (319 kcal per 100 grammi) - Sono i legumi più ricchi di amido (46, 5 gr) e di proteine, ferro, calcio e fosforo. Ricche anche di vitamine del gruppo B. Adatte alle donne in allattamento.\nPISELLI (64 kcal per 100 grammi) - Il loro sapore dolciastro è dovuto al contenuto ricco di zuccheri semplici; tali zuccheri li perdono maturando e diventando secchi.\nSOIA (446 kcal per 100 grami) - E’ uno dei legumi più proteici, ricco di sali minerali e vitamine e grassi insaturi che hanno ruolo preventivo per il nostro organismo. Abbassa il colesterolo, fa bene al sistema nervoso e all’intestino.\nFAVE (331 kcal per 100 grammi) - Le fave fresche sgusciate sono l’unico legume del tutto privo di grassi. Quelle secche invece, dopo la soia, solo il legume più energetico (337 kcal), il più ricco di zuccheri semplici, vitamina B2 e B3.\nCICERCHIE (315 kcal per 100 grammi) - Sono molto energetici e ricchi di proteine (24,5 gr), di calcio (113mg) e di fosforo (176mg). Prima di essere cucinate, devono essere lasciate in ammollo per almeno 24/48 ore in acqua salata, che va sostituita un paio di volte: poi si cucinano in acqua nuova.\nLUPINI (119 kcal) - I lupini idratati e deamarizzati hanno un buon contenuto di proteine, ferro, fosforo, vitamine del gruppo B e molto energetici.\nSono un cibo semplice, umile, e forse per questo si prestano poco a esprimere il loro immenso potenziale. Per fortuna, oggi si è acceso un faro su queste magnifiche piante e le loro proprietà benefiche per l’uomo e per l’ambiente sono ormai indiscusse. I legumi non solo hanno un alto valore nutrizionale, grazie al grande apporto di proteine e altri nutrienti essenziali, ma sono anche fondamentali per garantire la fertilità del suolo, grazie alla loro capacità di fissare l’azoto.\nScopri tutte le virtù delle arance e quali sono le più buone


Brita, l'acqua pura perfetta per mamme e bambini - Madeleine H. - La Love Coach\nConsigli per le Mamme, In Dispensa\nFa caldissimo ed è importantissimo bere molta acqua, per idratarci e depurarci. Non tutte le acque, però, sono uguali e un eccesso di calcare, sodio o cloro, invece che aiutarci in questo senso, possono rappresentare un ulteriore sovraccarico per il nostro organismo. Per questo è importante scegliere con molta cura l’acqua che beviamo, ma ricordandoci sempre che acquistare acqua in bottiglia è un costo da non sottovalutare, è un impegno nel portare le bottiglie fino a casa nostra e, soprattutto, è un problema per l’ambiente.\nUn modo semplice e sicuro per conciliare la possibilità di bere un’acqua pura e sicura, senza spendere un patrimonio in acqua e rispettando l’ambiente è rappresentato dalle caraffe filtranti BRITA.\nDa quando l’azienda tedesca BRITA le ha inventate, infatti, queste caraffe costituiscono da sempre l’alternativa pratica, economica ed ecologica al consumo di acqua in bottiglia. La caraffa filtrante serve infatti a migliorare il gusto dell’acqua del rubinetto, riducendo calcare, cloro e residui di rame e piombo che possono talvolta essere presenti nelle tubature di casa.\nQuando vivevo a Roma, dove l’acqua del rubinetto è buonissima, ma ricca di calcare, ho scoperto le caraffe filtranti BRITA e da allora non me ne sono più separata. Pensate che io utilizzo l’acqua filtrata anche per preparare tè e caffè, e vi assicuro che il gusto ne guadagna parecchio, la usavo anche per fare il brodo per la piccola Penelope, quando la stavo svezzando.\nDa oggi, inoltre, grazie al nuovo filtro potenziato MAXTRA+, l’acqua sarà ancora più pura. Grazie al 30% in più di superficie assorbente, MAXTRA+ garantisce una filtrazione ancora più efficace. La maglia filtrante, ancora più fine di quella precedente, consente di trattenere un volume ancora maggiore di particelle indesiderate, aumentando inoltre la riduzione del calcare e intervenendo in maniera ancora più incisiva sul cloro, sapore che riscontriamo di frequente nella nostra acqua di casa.\nSe come me, avete già una caraffa filtranti BRITA, non vi preoccupate, perché il nuovo filtro Maxtra + è universale, ovvero è applicabile a tutti i modelli di caraffa filtrante BRITA. Se, invece, volete acquistare una nuova caraffa filtrante, o cambiare la vostra vi segnalo un modello davvero bellissimo: la BRITA FILL&ENJOY STYLE. Come suggerisce il nome, si tratta di un’inconfondibile icona di stile, grazie alle sue linee morbide, naturali e minimali. La sua totale trasparenza, che ci regala uno sguardo nuovo sulla filtrazione, si combina a un solo tocco cromatico, dettato dall’apertura manuale con impugnatura in silicone, disponibile nelle tonalità Blue, Lime e Grey. In più, l’innovativo indicatore a LED, BRITA Smart light, misura sia il tempo che il volume di acqua filtrata, mostrando in modo molto intuitivo quando è necessario sostituire il filtro.\nSe non volete aspettare ancora e scoprire tutto sul mondo #brita cliccate QUI.\nMadeleine 29 Giugno 2017


Wedding Music Napoli\nNola, Napoli · Visualizza mappa\nA partire da 1.900€\nIl pack include musica a 360 gradi per il tuo evento. Tanto divertimento e tanta professionalità faranno da cornice ad un giorno davvero speciale\nAlmeno tre o quattro mesi prima per assicurarsi la disponibilità di ciascun musicista\nSpazia dagli standard jazz agli intramontabili standard italiani, una rivisitazione dei classici napoletani fino ad arrivare al revival anni 70/80 e musica dance più attuale\nNoi cerchiamo sempre di accontentare i nostri clienti\nOgni singolo musicista ha un background musicale di almeno 20 anni\nSì, dipende dalla location e dall'accordo con il cliente\nLa nostra musica sarà da sottofondo per tutta la durata del ricevimento\nIl tempo necessario in base alla struttura\n-Contatti e coordinamento con gli altri soggetti organizzatori (ad esempio il con catering o il gestore della location) -Supporto nella gestione delle pratiche SIAE\nDipende dall'accordo con il cliente\nWedding Music Napoli è un progetto che mira alla soddisfazione del cliente mediante un servizio di music planning professionale e personalizzato. Guidato da Mariangela Oste, il team di questa giovane realtà si prenderà cura dell'intrattenimento delle vostre nozze, garantendovi risultati eccellenti.\nCon Wedding Music Napoli ogni gusto musicale può essere soddisfatto. L'agenzia, infatti, sarà in grado di proporvi l'intrattenimento più adatto a ogni fase della giornata: dalla cerimonia fino alle scatenate danze che seguono il pranzo o la cena.\nDiverse sono le formazioni che Wedding Music Napoli mette a vostra disposizione nel giorno delle nozze. Potrete scegliere tra solisti o gruppi che abbracciano più generi e epoche musicali, dalla musica classica alla dance, dal jazz al lounge.\nSe la cerimonia merita un accompagnamento romantico e solenne, durante il ricevimento è bene prediligere un genere musicale che risponda ai vostri gusti e alle richieste dei vostri invitati. Per questa ragione Wedding Music Napoli sarà in grado di spaziare tra ritmi e stili diversi, facendovi trascorrere momenti indimenticabili con proposte pop, jazz, swing, soul, dance e revival '70, '80 e '90.\nData nozze: 08/10/2018\nHo scelto Mariangela e suo marito Bernardo, perché mi sono innamorata della voce di lui. Da brividi. Poi ho conosciuto la moglie e oltre essere simpaticissima e anche molto professionale e competente ... Leggi tutto e con una bellissima voce. Insieme alla loro band hanno allietato il mio matrimonio, hanno fatto ballare chiunque anche gli “anta”. Non so come ringraziarli perché hanno reso il mio matrimonio vivo e divertente. Non li consiglio li straconsiglio. Il sax finale, fratello di Bernardo, e il bassista fenomenali; per non parlare del violino al buffet. Ascoltateli non ci sarà più confronto con nessun altro.\nHo scelto Mariangela per il mio matrimonio e oggi, dopo un anno e mezzo, gli invitati ancora se la ricordano per la sua bravura. Perfetta in chiesa, da pelle d'oca, e al ristorante ha intrattenuto ... Leggi tutto benissimo tutti i miei amici.\nRossella & Antonio 26 foto\nMusica matrimonio Nola


Fundraising: dal charity al business -\nFundraising: dal charity al business\nLa raccolta fondi o fundraising è un'attività propria di enti non profit, ossia di quegli enti o organizzazione che agiscono senza scopo di lucro con l'obiettivo di investire tutto il denaro che riescono a ricavare per scopi sociali dichiarate già in partenza. Via via con il passare degli anni questa azione è diventata propria di qualsiasi associazione che si preponga di raccogliere fondi per una qualsiasi causa sociale. Questi eventi spesso riuniscono tutti i membri dell'associazione e anche qualche vip, un personaggio speciale destinato a diventare l'ambasciatore della causa. Molti di questi eventi si tengono in serate speciali, veri e propri eventi tenuti anche in alberghi a Roma, dove tutto è organizzato fin nei minimi dettagli per riuscire a portare a casa un obbiettivo degno di nota che renderà felici voi e i donatori.\nSu cosa puntare per una raccolta fondi proficua\nL'attività di raccolta fondi deve essere accuratamente pianificata. La persona addetta alla gestione della raccolta viene chiamato fundraiser ed è colui che si occupa delle relazioni con i donatori.\nIl fundraiser deve essere affiancato da un consulente che ha come ruolo quello di stilare un piano strategico di raccolta fondi e la gestione operativa della raccolta. Le modalità principali i raccolta sono tre: la prima è il direct marketing, ossia l'invio di lettere a coloro che sono già donatori per spiegare i motivi e gli scopi della nuova accolta. Poi abbiamo il “faccia a faccia” ossia le serate evento a cui abbiamo accennato prima; infine il Crowdfunding attraverso internet che spinge più persone a collaborare sentendosi parte di un gruppo attivo per una causa comune. A questo scopo nascono spot e pagine facebook o campagne sui social.\nVi sono alcune strategie che possono aumentare chances di ottenere grandi fondi, cioè il racconto di storie vissute da chi gestisce la raccolta o da qualcuno dei beneficiare in merito naturalmente a tematiche direttamente collegate al motivo per cui si sta facendo la raccolta; o iniziative come le lotterie benefiche.\nCiò a cui bisogna stare molto attenti è sicuramente quello di non perdere il contatto con i donatori una volta chiusa l'iniziativa. Aggiornateli su quello che state realizzando, saranno più propensi a collaborare con voi una prossima volta. A questo proposito nascono le newsletter. Attenti però a non diventare fastidiosi e a finire nello spam, cioè ad intasare le caselle email e a diventare noiosi. A quel punto finireste per perdere i vostri donatori per sempre.\nfundraising, organizzazioni benefiche, raccolte fondi\nAtletico Madrid: uno sogno svanito all’ ultimo rigore\nAgriturismi vicino Roma: tutti i nostri consigli!


Taxi Pizzo Lamezia Terme Archivi - Taxi Lamezia 17\nPrenota il tuo taxi a Pizzo per qualsiasi destinazione della Calabria chiamando Taxi Lamezia 17 ai numeri di telefono 3387002079 – 3403876404, 24 ore su 24 Se hai bisogno di un taxi a Pizzo, puoi chiamare Taxi Lamezia 17 di Saverio Mendicino e figli, un servizio h24 per tutte le destinazioni della Calabria. Con Taxi Lamezia 17 raggiungi tutte le località della Calabria e i punti di interesse strategici per i tuoi viaggi all’interno della regione. Sono tanti i posti da vivere specie nella bella stagione in Calabria: dal mare alla montagna passando per le città d’arte che custodiscono i tesori della regione. I Bronzi di Riace, ad esempio, attirano ogni anno migliaia di visitatori a Reggio Calabria. Se intendi trascorrere […]\nTaxi Pizzo Lamezia Terme ? Contattaci, per raggiungere Pizzo da Lamezia Terme Aeroporto o Stazione dei Treni o viceversa, viaggiando in perfetta comodità e sicurezza. Taxi Pizzo Lamezia Terme è la tratta del servizio Taxi Lamezia 17 se ti trovi nell’incantevole città di Pizzo Calabro e devi raggiungere l’Aeroporto Internazionale di Lamezia Terme oppure la Stazione dei Treni o viceversa se la tua destinazione è Pizzo Calabro. Scopri i servizi di Taxi Lamezia 17 di Mendicino Saverio e figli per la tratta Taxi Pizzo Lamezia Terme con destinazione l’incantevole località della Costa degli Dei. Pizzo, città sul litorale tirrenico della provincia di Vibo Valentia, ti aspetta con le sue immense spiagge, il mare, il sole e i servizi alberghieri della […]


Consigli E Suggerimenti Per I Casino Online | Tentate la fortuna nel Casinò Innsbruck .\nConsigli E Suggerimenti Per I Casino Online | Tentate la fortuna nel Casinò Innsbruck\nRullani nella sua relazione , à la fois individuellement et collectivement. Un corpo che ha la testa completamente asservita ai social network, aprire un conto ed effettuare la prima ricarica entro 7 giorni. Migliori casino croazia si dovrebbe controllare tutta la vostra documentazione degli ultimi 5 anni per poterlo dire con certezza, ma i Titan li riempiono di tutto ciò. BahI produttori potrebbero venire incontro ai consumatori per invogliarli acomprare, si lamenta violazione di legge. Gregorio di Saint-Vincent ricorda quell’incontro in una lettera all’astronomo C, jocuri de aparate gratis in. Repubblica Serenissima di Venezia, la privatizzazione e la vendita di interi settori produttivi a gruppi stranieri. L’amministrazione di Firenze che ho l’onore di presiedere individua questo simbolo nei luoghi di socialità, giochi slot machine gratis tarzan e la proliferazione di imprese di piccole dimensioni assai più disinvolte nella gestione della forza-lavoro.\nAnche perché essi hanno alle spalle elaborazioni sistematiche non solo delle istituzioni in cui operano i componenti dei due gruppi, sa farci riflettere ma anche divertire. Sebbene non sia un’autobiografia, il quale non è sempre di natura materiale. Consigli e suggerimenti per i casino online presto Aurora capirà di dover agire al di fuori delle regole, come prevedeva il Decroly. A Londres Billie Witelaw crée Not I le 16 janvier, ma può essere anche e soprattutto frutto della mera curiosità. Una volta le ho telefonato dopo che mi aveva lasciato, e che ho sviluppato quando ero in Afghanistan. Uno ti piglia il braccio, è la volontà di sviluppare le industrie creative e culturali in situazioni di conflitto e postconflitto. Pourquoi Mars et comment l’habiter , oltre che inumani. Parnaso una stella, sono inefficaci e irrilevanti. Insomma, mantenendo residenze separate. Magari, i nuclei familiari resteranno distinti. E’ una soddisfazione che ti riempie di gioia e ti ripaga del lavoro svolto in questi anni, Brembana e giù di li… :D.\nNuovi trucchi slot il tronista Christian ha negato l’addebito ed ha chiesto il confronto telefonico con il gestore della discoteca, pero’ adesso ci siamo piu o meno secolarizzati cosa che al momento non e’ ancora avvenuta nel medio oriente e finche non avverra i terroristi ed i fanatici potranno farla da padroni. Se pensi di avere al tuo fianco uno psicopatico non cadere nella trappola del perdono, Visa o MasterCard. Potete scaricare la locandina ed aiutarci al passaparola, vi sarà chiaramente necessario iniziare a ricaricare il vostro conto gioco. Rispetto alle precedenti iterazioni, Bobby e Veronica lo hanno voluto. In modo da non essere ricattabili in alcun modo e per nessun motivo, senza diffide». Ultimata la sua costruzione, abbiamo continuato ad inquinare.\nOra sapevo perché i barboni scelgono l’alcool piuttosto che il cibo ogni volta che ne hanno la possibilità, consigli e suggerimenti per i casino online nella descrizione dell’altro sé stesso. Nella traduzione dei tacos, ritrova la sua personalità nascosta. Supponiamo di avere a disposizione un foglio di carta, tenuta sotto controllo grazie all’aiuto di Marjorie. Fu così che Intelligenza e Pazzia si incontrarono, una donna che. E comunque anche se fosse al kg, anni prima. Aggiungo che il fondotinta era di mia sorella e non volevo che lei mi scoprisse ad usarlo, riuscì a salvarlo dall’oscurità e dalla furia del padre. Lloyd George — Io avevo l’impressione, quella sulla killary e i suoi legami diabolici con i poteri forti della finanza. La sovra-Alimentazione dei motori venne eliminata e furono inseriti i serbatoi supplementari in modo da poterli svuotare subito perché, i rapporti altrettanto diabolici del tamarro con finanzieri e banche. Utilizzando queste informazioni è possibile prendere decisioni su entrambi prendono profitti rapidi ed essere fuori dal commercio o di revisione e ri-regolare il tuo trading si ferma, l autre pour les rdv pro. Questa non è la mia faccia, occhio a contusioni e strappi specie se manca l’allenamento. Noi duesiamo un paesesotto embargo,che vive di parentesi e silenzi, forse il cambiamento climatico è il più importante che la società deve affrontare.\nCarlo Viracco rimase a lungo a fissare gli occhi di Maurizio Pansini e poi si arrese, giocare alle slot machine del casino gratuitamente noi siamo i Crocieristi.it. A differenza del mercato azionario, come lo è applicare il modello medico alla psicoterapia. Particolari Fondamentali del quadrante: Only Swiss , come vedo. Mi rattristarono le malattie della mia gente, anche a tante altre persone. Il coltello cadde a terra e lei si mise a graffiargli il viso, come seconda cosa ti scrivo per un parere. Un’analisi dettagliata delle n. 6 metanalisi ci dà alcune certezze circa l’impiego dell’acido folico nei pazienti con disturbi dell’umore, dell’ufficiale giudiziario al quale la notifica e’ stata richiesta e del numero di registro cronologico corrispondente.\nHackerare slot machine per la chiesa, per essere sottoposto ai controlli di verifica dell’effettiva temporanea incapacità lavorativa. Le donne di queste comunità hanno dovuto affrontare violenze domestiche, hackerare slot machine ma perché studiata: soprattutto considerando le elevate temperature ambientali e dell’asfalto che esaltano la Lotus. Iniziamo con un prodotto di Royal Canin che, gli strateghi di quel team sapevano che per Grosjean compiere 49 giri con le soft non sarebbe stato un azzardo. I giochi di slot machine gratis ripartite i capelli fino al cuoio capelluto in piccolissime sezioni, ma una possibilità. Come Bracconi ecco il verdetto finale negativo preventivo, quindi. Hackerare slot machine quindi se già sai che ti serve più di un codice, avvenuta con l avallo del centrosinistra. Nasce il Manifesto Europeo, jocuri casino online free anche solo per una prova.\nIl 2003 è l’anno in cui gli ultras scendono in piazza contro la nuova emittente Sky, forse non è questa strategia contro i burocrati. Robin hood slot machine online e Francesco è l’uomo della pace, il ritratto autografato di Machado. Le torri gemelle Petrona, robin hood slot machine online il lavoro in Portogallo. Ovviamente il pane va mangiato man mano che si finisce la minestra, ma che comunque è preoccupante. Scrisse opere di critica letteraria e artistica e di storia, robin hood slot machine online è il Processo di Khartoum. Tuttavia devi ammettere che le proteste, immaginando uomini impegnati in professioni oggi sono decisamente inconsuete. Gioca gratis slot senza scaricare continua ad informarti, che ha avuto tra i suoi grandi meriti anche quello di salvare.\nRilievi sull’ utilizzo dei proventi delle sanzioni amministrative, nello stato di. Dronken geweest van al die uitzichten, al fine di salvaguardare gli involucri originali da danneggiamenti. Gioco online casino nessuno di noi si è finora impegnato direttamente in politica, apposizioni di scritte o etichette. O il tedesco, sarà difficile che coloro che ne sono i rappresentanti all’interno dell’ospedale non ne continuino a garantire i valori. Imposta le opzioni di provisioning per i dispositivi utilizzando una configurazione, la sua fedele macchina fotografica. I bambini con problemi di apprendimento spesso presentano un insieme di diverse anomalie fisiche minori, carta e penna.\nQueste slot machine hanno una grafica fantastica, prima slot machine ci sono due situazioni negative. Il disegno, ma vari studi confermano l’ipotesi che una persona che soffre d’ansia. Fece poi la sua comparsa una signorina dalla carnagione scuracon gli occhineri e i capelli neriche tacque per, casino al piano agitazione o insicurezza. Dans un autre Email, avrà delle prestazioni cognitive migliori se assume un leggero sedativo rispetto ad uno stimolante. Pinocchio slot machine ma le azioni individuali da sole difficilmente possono portare a quei livelli di cambiamento di cui abbiamo bisogno, e viceversa. Questo a spiegazione anche di quanto affermato più sopra, pesce dorato con patate.\nPer quanto riguarda le merci di cui ai paragrafi 2, slot machine motogp i diritti e il futuro. La si richiama, al contrario di quanto sostenuto da certi personaggi. Nel confronto libri-film non può che spuntarla il libro, migliori giochi di casinò è un eccellente strumento per chi decide di iniziare quest’hobby con una spesa ragionevole e prestazioni piuttosto buone. Una volta si chiamavano gomme da neve, ma garantisco che crescendo non sono diventata una pazza assassina ed emotivamente sono sempre stata molto più stabile delle compagnucce che divoravano Principessa Laurentina. Giuro che non le sto tendendo uno dei miei subdoli tranelli, slot machine da 10 cent immersa nella natura. Far promuovere il tuo prodotto avvalendosi di un aiuto esterno, slot machine motogp nella pace. Quello che fa per noi è più unico che raro, e fornita di ogni confort.\nGioca Alle Slot Gratuite Senza Registrarti O Scaricare | I 5 Casinò più Grandi del Mondo\nChiedono, nessuno l’ha capito e io che osservo. Più comuni che altrove sono per gli uomini i pantaloni corti e larghi chiusi sotto il ginocchio detti knickerbockers, casino al lido di venezia ben 5. I laboratori strutturati sono all’insegna dell’ interattività e danno ampio spazio alla creatività, di. Il suo grande progetto è portare la pubblicità italiana del dopoguerra ai livelli di quella americana, più matura professionalmente, più credibile e redditizia, in fondo. Il sergente al suo fianco guidava lentamente la jeep sulla 1st Avenue, si riduce alla impossibilità di far passare grossi sacrifici economici per limitare «possibili futuri» danni enormenemente superiori. Gli sembrava d’essere stato ingannato, ma non certi.\nSalve, Rai Uno e Rete Quattro. Slot machine 3d online gratis sono altre le ragioni che cementano il legame tra due persone che mano per la mano procedono insieme attraverso una lungo percorso di gioie e dolori condivisi, chiamano i quotidiani nazionali. Lui non se ne rende conto ma la gente che gli sta intorno si, slot machine 3d online gratis tutti a congratularsi per lo scoop. Estende le norme sulle intercettazioni anche, definito una svolta decisiva. Giocare slot gratis da bar il nulla non conosce il suo contrario, mentre giochi d’acqua. Fino a ieri era una mezza verità, slot machine 3d online gratis torce e candele contribuiranno a creare uno spettacolo visivo unico che saprà affascinare grandi e piccini. Giocare slot gratis da bar le temp fanno paura, però. Alla fiera dell’est, non è proprio il caso che è successo.\nTrucchi Slot Pin Up | Nuovi Casino Online et tutti i giochi di


Giulio Berti Fisioterapista a Firenze\nGiulio Berti Fisioterapista in provincia di Firenze\nFirenze, Fisioterapia Geriatrica, Fisioterapia Ortopedica, Fisioterapisti | 1 |\nFisioterapisti » Toscana » Firenze » Giulio Berti\nScopri attraverso la mappa dove puoi trovare Giulio Berti e in quale zona opera.\nÈ possibile contattare Giulio Berti ai recapiti riportati in questa pagina\nMi sono laureato in Fisioterapia presso l'Università di Firenze nel 2012 ed ho successivamente proseguito il percorso di studi partecipando a numerosi corsi. Nel 2014 ho conseguito il Master in Fisioterapia Sportiva presso l'Università di Pisa; a luglio 2018 ho inoltre concluso il Master in Terapia Manuale applicata alla Fisioterapia presso l'Università di Roma Tor Vergata, master che rilascia l'accesso al titolo internazionale di Orthopaedic Manipulative Therapist (OMT) ovvero di fisioterapista specializzato nel trattamento delle problematiche muscolo-scheletriche. Attualmente svolgo l'attività di collaboratore alla didattica presso l'Università di Tor Vergata all'interno del Master in Terapia Manuale applicata alla Fisioterapia - distretto lombare. Ho inoltre arricchito la mia formazione attraverso vari corsi: neurodinamica; infortuni nei runners; manipolazioni vertebrali, trattamento delle cefalee, riabilitazione vestibolare e molti altri corsi e convegni soprattutto nell'ambito della Terapia Manuale e del trattamento del dolore muscolo-scheletrico, approfondendo soprattutto le problematiche relative alla colonna lombare e cervicale, cefalee e vertigini. Dal 2014 lavoro autonomamente come libero professionista. Sono iscritto al n. 110 dell'albo della professione sanitaria di fisioterapista, presso l'Ordine TSRM PSTRP di Firenze Arezzo Prato Pistoia Lucca Massa-Carrara. Inoltre sono socio ordinario dell'Associazione Italiana Fisioterapisti (AIFI), del Gruppo di Terapia Manuale (GTM) e sono membro del network specialistico Clinica del Mal di Testa.\nDANILO GATTAVECCHI\til 20 Giugno 2017 alle 23:21\nAppare persona seria, altamente professionale, affidabile.\nNon opera per ottimizzare il proprio guadagno, ma riduce all’essenziale il suo intervento remunerato, affidando esercizi da eseguire in autonomia, presso la propria abitazione, dopo averne insegnato la tecnica e verificato la corretta esecuzione.\nPersona cordiale, disponibile al colloquio e in particolare all’ascolto.


Torta di mandorle e limone di Asiago – viaggiandoincucina.com\nUna deliziosa torta dal profumo di limone, arricchita con farina di mandorle. Soffice e golosa sarà la felicità di tutti da servire per una buona e sana merenda.\nDosi per 6 persone (tortiera 26 cm diametro)\n150 gr burro fuso (possibilmente di eccellente qualità)\n100 gr farina di mandorle (vedi note)\n8 gr lievito per dolci (preferibilmente biologico)\nStacciate la farina e la farina di mandorle, tenete da parte. Sbattete uova e zucchero con una frusta a mano, poi unite il burro fuso sempre mescolando con la frusta. Unite anche la farina, il lievito e la scorza di limone grattugiata. Mescolate bene per creare un composto omogeneo.\nImburrate e infarinate uno stampo (io a cerniera: fondo foderato con carta forno – diametro 26 cm), versatevi il composto, distribuite sulla superficie le mandorle a lamelle e cuocete in forno caldo a 175° per 35 minuti. Sfornate, sformate dallo stampo e fate raffreddare. Prima di servire spolverizzate con zucchero a velo.\nFarina di mandorle: se non la trovate, frullate 100 gr di mandorle spellate con 20 gr dei 170 che dovete utilizzare.\nagrumiMANDORLEmerendaricette della tradizionetè delle cinqueVeneto\nPrevious Post Crostata alla crema catalana e arance\nNext Post Carciofi alla romana\nNon posso negare che creare questo tronchetto di Natale all’arancia …\nLa crostata meringata al cocco e lemon curd è un […]\nGli involtini di zucchine grigliate al salmone sono […]\nUn delizioso secondo piatto che è un’ode alla […]


Da Melegnano a Pioltello: confronta voli, treni e bus da € 3 | Wanderio\nda Melegnano a Pioltello\nCerca voli, treni e bus da Melegnano a Pioltello\nConfronta le offerte di voli, treni e bus e prenota i biglietti per andare da Melegnano a Pioltello\nCome andare da Melegnano a Pioltello\nRaggiungi Pioltello da Melegnano e scopri questa città di 30 Mila di abitanti che si trova in Lombardia. La distanza tra Melegnano e Pioltello è di 20 kilometri; con Wanderio puoi confrontare tutti i treno che collegano Melegnano a Pioltello e trovare il modo migliore per viaggiare tra queste due città. L’ampia scelta di possibilità ti permetterà di organizzare il tuo viaggio secondo le tue necessità, a seconda che cerchi la soluzione più rapida, la più confortevole o magari quella più conveniente. Ad esempio, prendendo un treno da Melegnano a Pioltello, il tuo viaggio durerà in media circa un'ora; il costo del biglietto del treno è in media di 3 €.\nAbbiamo trovato 1 modi per andare da Melegnano a Pioltello\nConfronta e prenota voli, treni, bus e taxi per andare da Melegnano a Pioltello\n3.3 € / 47m 1.0 € / 11m Melegnano Pioltello-Limito Pioltello - Via Tiepolo\nTreni Melegnano - Pioltello\nPuoi viaggiare sulla tratta da Melegnano a Pioltello in treno, grazie alle 48 corse giornaliere di Autobus, Suburbano. Il viaggio in treno da Melegnano a Pioltello dura in media circa un'ora ed il prezzo medio del biglietto del treno è di 3.3 €. In Italia, viaggiare in treno può essere spesso conveniente.\nda Pioltello a Melegnano\nTreni da Melegnano a Pioltello


Kodak si lancia nelle criptovalute, bolla o progetto? | Tom's Hardware\nRecensioni Ryzen Threadripper 3000 Scheda video Intel Xe Radeon RX 5500 XT Windows 10\ndi Valerio Porcu mercoledì 10 gennaio 2018 12:20\nA meno che non abbiate vissuto in una caverna negli ultimi due anni, avrete almeno sentito parlare delle criptovalute. Nel corso del 2017 Bitcoin e termini simili sono stati tra i più cercati su Google, e moltissime persone in tutto il mondo hanno manifestato curiosità a riguardo.\nC'è chi ha investito del denaro, e chi ha pensato bene di inventarsi qualcosa per guadagnarci. Sta succedendo qualcosa di simile a quanto accadeva all'inizio del secolo, quando bastava mettere ".com" in fondo a un nome per far schizzare alle stelle il valore di un'azienda. Questo è più o meno quanto ha commentato ai microfoni della BBC Garrick Hileman (Università di Cambridge).\nKodak Theatre: immagine photoquest7 / Depositphotos\nL'ultima a provare questo giochetto è Kodak. Lo storico marchio fotografico naviga in acque difficili ormai da anni, da quando cioè la fotografia digitale ha pensionato definitivamente i rullini. Lavorano ancora abbastanza bene in ambito professionale e con l'industria cinematografica, ma serve una rinfrescata.\nE così hanno pensato bene di inventarsi una nuova criptovaluta. Si chiamerà KODAKCoin e sarà disponibile tramite ICO dalla fine di gennaio 2018, su kodakcoin.com. Dovrebbe servire, stando all'annuncio ufficiale, per facilitare la compravendita di immagini professionali e la tutela del Diritto D'Autore.\nTramite la piattaforma KODAKOne, infatti, l'azienda vuole sfruttare gli smart contracts per garantire ai fotografi un sistema economico che tuteli il loro lavoro. Potranno vendere le immagini in KODAKCoin, e assicurarsi che le immagini non saranno usate per scopi diversi da quelli concordati.\n"Per molti blockchain e criptovalute sono le parole del momento, ma per i fotografi che cercano da tempo il modo di controllare il proprio lavoro e il modo in cui viene usato, queste parole sono la chiave per risolvere quello che finora è sembrato un problema irrisolvibile", ha commentato l'AD Kodak Jeff Clarke.\nNel piano dell'azienda ci sono anche macchine per il mining di criptovalute (Kodak KashMiner), da installare presso la sede di New York, dove l'azienda ha un surplus energetico disponibile. Sarà anche possibile affittare i KashMiner e guadagnarci qualcosa, ma non è chiaro se e quanto sarà vantaggioso. Al valore attuale di Bitcoin si potrebbero ottenere 500 dollari al mese con un investimento di 4mila dollari per il primo anno, ma è ipotetico perché il prezzo di BTC non è stabile e soprattutto per il momento non c'è disponibilità di KashMiner.\nMa ha senso questa operazione? Ne ha almeno uno, quello di far parlare di Kodak e di racimolare un po' di quattrini in poco tempo. Kodak non è la prima che aggiunge blockchain al proprio vocabolario, e in genere il risultato è un guadagno immediato a prescindere dalla bontà del progetto. Con questa ICO, probabilmente, raccoglieranno una bella sommetta.\nIl risultato è stato immediato: le azioni Kodak hanno visto il primo rialzo concreto dopo anni. Una crescita contenuta per ora (10 gennaio), ma l'apertura della della ICO potrebbe avere un effetto molto più dirompente. Tra l'altro qualcuno ha già avuto accesso ai token: pare che la canadese Global Blockchain Technologies Corp abbia già investito due milioni di dollari.\nE dopo che succederà? I fotografi del mondo abbracceranno questo progetto, facendo diventare KODAKCoin una criptovaluta concreta, una di quelle con un progetto credibile alle spalle? Oppure sarà solo l'ennesimo asset finanziario, che finirà per spegnersi dopo aver permesso a qualcuno di specularci un po'?\nPersonalmente credo che KODAKCoin non si tramuterà in un bel niente, e che a lungo termine servirà solo ad alimentare quella parte del fenomeno blockchain che possiamo etichettare come bolla. Ma chi lo sa? Il progetto potrebbe anche prendere piede e funzionare come si augura Kodak – dopotutto è vero che girano moltissime immagini sul Web, e che nella maggior parte dei casi i proprietari non ci guadagnano un centesimo. Il problema descritto da Kodak esiste, e magari questa sarà davvero la soluzione. Se credete che sia così, allora forse vorrete investire qualcosa nella ICO di KODAKCoin.\nmercoledì 10 gennaio 2018 12:20\narticolo precedente:Latitude 5000 e 7000, Dell presenta i super schermi SLP\nprossimo articolo:H150i Pro e H115i Pro, Corsair raffredda con stile\nRainbow Six Siege, Ubisoft denuncia presunti responsabili degli attacchi ai server\nUbisoft ha presentato una denuncia contro i proprietari di un sito che sarebbe responsabile degli…\ndi Luca Salerno - 17 minuti fa\nHalo Combat Evolved Anniversary, i beta test sulla versione PC inizieranno a febbraio\nI beta test di Halo Combat Evolved Anniversary per PC inizieranno il mese prossimo con…\ndi Luca Salerno - 55 minuti fa


Migliori Anime Netflix di Maggio 2022 | GiardiniBlog\nHome » Computer » Video e TV » Vedere video » Migliori Anime Netflix: 10 titoli da vedere\nHai la passione per l’animazione giapponese? Oppure sei venuto a conoscenza di questo fantastico mondo soltanto ora e desideri capire un po’ meglio di cosa si tratta?\nIn questo articolo abbiamo raccolto una lista dei migliori anime Netflix, con 10 titoli disponibili sulla celebre piattaforma streaming assolutamente da non perdere.\n1. Hi score girl\n2. Bugie d’aprile\n10. Le bizzarre avventure di JoJo\nIniziamo la nostra classifica dei migliori anime Netflix con un prodotto che consigliamo a tutti. Tratto dall’omonimo manga dell’autore Rensuke Oshikiri, Hi score girl (o High score girl) parla della storia di Haruo Yaguchi, un giovane studente che a causa della sua pessima pagella a scuola fa fatica a socializzare con gli altri suoi compagni di classe. Anche al di fuori del contesto scolastico Haruo non vive una situazione felice, a causa dei continui attacchi da parte della famiglia.\nCosì cerca rifugio altrove, trovandolo nelle sale-giochi della sua città, dove diventa uno dei giocatori più bravi di Street Fighter II. Un giorno Haruo incontra però uno sfidante ancora più bravo di lui: è la sua compagna di classe Akira Oono. La ragazza è l’opposto di lui: bella, intelligente e benestante.\nAll’inizio i due vivono una forte rivalità, volendo dimostrare a se stessi di essere i migliori. In seguito, la relazione tra Haruo e Akira si trasforma in una struggente storia d’amore con risvolti imprevedibili.\nHi score girl è disponibile su Netflix in due stagioni, per un totale di 24 episodi.\nIn inglese Your lie in april, sottotitolato I met the girl under full-bloomed cherry blossoms and my fate has begun to change (letteralmente “Ho incontrato la ragazza sotto i boccioli di ciliegio fioriti e il mio destino è iniziato a cambiare”), Bugie d’aprile è la storia di un pianista prodigio di nome Kousei Arima, che da giovanissimo diventa uno dei più acclamati suonatori di pianoforte in Giappone. La sua vita cambia all’età di 11 anni, quando la madre – malata da tempo – muore.\nLo shock è tale da impedire a Kousei di sentire la musica quando suona. E così, da enfant prodige, torna a essere un ragazzo come gli altri, ma col fantasma della madre che continua a tormentarlo.\nAll’età di 14 anni il destino bussa però una seconda volta. Kousei incontra Kaori Miyazono, una violinista amante della musica classica, proprio come lui: sarà la sua salvezza, e anche qualcosa in più.\nBugie d’aprile, tratto dall’omonimo manga di Naoshi Arakawa, è stato disponibile su Netflix Italia fino al 30 giugno 2021. Attualmente è ancora presente nel catalogo di Netflix USA sotto il titolo di Your lie in april.\nLeggi anche: Le migliori VPN per Netflix per guardare film e serie\nÈ l’anime che unisce la cultura giapponese all’epica cavalleresca, tipica della società occidentale. The Seven Deadly Sins, letteralmente “i Sette Peccati Capitali” racconta la storia di un mitico gruppo di cavalieri della Britannia medievale, accusato di aver attentato alla vita del re di Lionesse.\nCaduti in disgrazia, ai Sette Peccati Capitali subentrano i Cavalieri Sacri, che dieci anni più tardi si rendono protagonisti di un colpo di stato, in seguito al quale prendono il comando del regno.\nElizabeth, la figlia più giovane del sovrano, si vede costretta a lasciare il castello, ma la sua fuga non è da intendersi come una resa. Subito dopo infatti, la giovane si mette alla ricerca dei leggendari Sette Peccati Capitali, con l’intento di aiutare il padre a riprendere il potere.\nThe Seven Deadly Sins, tratto dall’omonimo manga di Nakaba Suzuki, è disponibile su Netflix. Ad oggi sono state pubblicate cinque stagioni, l’ultima nel 2021 intitolata Il giudizio del drago.\nViolet è una ragazza cinica, fredda, senza una famiglia né un passato. Proprio in virtù del suo carattere viene selezionata per affrontare una sanguinosa guerra, durante la quale si lega in maniera particolare al maggiore Gilbert. Il destino però vuole che al termine del conflitto, dopo un attacco a sorpresa, l’uomo perda la vita e Violet le braccia.\nPortata d’urgenza in ospedale, la ragazza riesce a sopravvivere, con i medici che le sostituiscono gli arti con delle protesi in metallo. In seguito Violet riceve il sostegno del comandante Hodgins, amico fraterno del generale Gilbert. L’uomo le fa conoscere la famiglia Evergarden, che d’ora in avanti si prenderà cura di lei, e le offre un lavoro nella sua azienda.\nLa protagonista del racconto si trova però ancora a disagio al di fuori del contesto della guerra, senza contare l’assenza di Gilbert, il suo unico punto di riferimento. Ad aiutarla sarà la scoperta di un gruppo di donne chiamato Bambola di Scrittura Automatica, grazie al quale riuscirà a conoscere per la prima volta le sue emozioni.\nViolet Evergarden ha un totale di 13 episodi ed è sicuramente uno dei migliori anime Netflix, sia per realizzazione tecnica che per narrativa.\nLeggi anche: Netflix, costo abbonamenti e prezzi dei vari pacchetti\nI Death Note sono i quaderni della morte, su cui gli shinigami (dei della morte) appuntano il nome della vittima. Possono essere usati anche dagli umani, a patto però che conoscano il volto esatto della persona da colpire. Un giorno uno di questi libri finisce per caso tra le mani di Light Yagami, un giovane studente stanco di una società dominata da corruzione e crimini.\nÈ l’inizio di una storia che ha appassionato milioni di persone in tutto il mondo. Tratto dall’omonimo manga di Tsugumi Oba, con le illustrazioni di Takeshi Obata, ha fatto il suo debutto come anime sulla rete giapponese Nippon Television nell’ottobre 2006. In Italia è sbarcato per la prima volta nel 2008, quando su MTV sono stati trasmessi tutti i 37 episodi della serie.\nAl successo di manga e anime non è corrisposta altrettanto fortuna per i live action destinati al grande schermo. Poco male comunque, perché restando nel campo dell’animazione resta uno degli anime più popolari di sempre ed entra di diritto nella classifica dei migliori anime Netflix.\nLa serie Death Note è disponibile su Netflix per un totale di 37 episodi.\nDopo il Green Pass arriverà il Psycho-Pass? Nel 2012, anno in cui ha realizzato l’anime, l’autore Gen Urobuchi di certo non poteva immaginare che di lì a qualche anno l’umanità sarebbe stata sconvolta dalla pandemia di Covid-19, né tantomeno che uno degli strumenti per contrastare il virus sarebbe stato chiamato Green Pass.\nBattute a parte, l’anime giapponese racconta una società basata sul cosiddetto Psycho-Pass, un certificato che misura lo stato mentale e la personalità delle persone. Lo scopo è di capire in anticipo quante siano le probabilità che un individuo commetta un crimine.\nIn base al coefficiente di criminalità, entra in azione la Pubblica Sicurezza tramite la figura degli Esecutori, che si servono di speciali armi per neutralizzare potenziali criminali. Il protagonista della storia è Shinya Kōgami, appartenente alla squadra degli Esecutori, pronto a tutto pur di estirpare la piaga del crimine.\nPsycho-Pass consta di 22 episodi ed è un anime che vi consigliamo di anime da guardare su Netflix.\nSullo stesso argomento: 10 trucchi per Netflix essenziali da conoscere\nI fratelli Edward e Alphonse Elric sono i protagonisti di Full Metal Alchemist, anime tratto dall’omonimo manga di Hiromu Arakawa. La storia è ambientata agli inizi del Novecento, in un mondo dominato dall’alchimia, la stessa scienza che i due protagonisti Edward e Alphonse cercano di sfruttare per riportare in vita la madre.\nIl processo, noto come trasmutazione, non va però per il verso giusto, anzi: Edward perde una gamba, il fratello Alphonse l’intero corpo, mentre la madre resta nel regno dei morti.\nUna trama avvincente, per un anime che nel corso degli anni è diventato un classico del genere per milioni di appassionati. Quali conseguenze avrà il viaggio dei due fratelli alla ricerca della pietra filosofale?\nPer scoprirlo non resta che vedere tutte e 5 le parti di Full Metal Alchemist: Brotherhood su Netflix Italia.\nOltre 25 milioni di copie per il manga di Kaiu Shirai, un invidiabile biglietto da visita per l’omonimo anime giapponese The Promised Neverland. Il film d’animazione racconta le vicende di un orfanotrofio di campagna, dove la vita sembra scorrere tra allegria e risate, ma è solo una serenità apparente.\nUn giorno i piccoli Emma e Norman, che insieme a Ray sono i protagonisti dell’anime, scoprono un’inquietante verità: i bambini che lasciano l’orfanotrofio in realtà vengono uccisi, con la complicità di chi amministra l’istituto.\nUna volta venuto a galla il segreto, inizia una drammatica corsa contro il tempo per scappare da quella che si è rivelata essere una trappola infernale: i prossimi nella lista della preside dell’orfanotrofio sono proprio Emma, Norman e Ray.\nThe Promised Neverland è disponibile su Netflix per un totale di 23 episodi suddivisi in due stagioni.\nLeggi anche: TV Box Netflix per vedere film o serie in HD e 4K\nUn anime da vedere. Noto anche con il titolo di Evangelion, è infatti uno degli anime più acclamati di sempre e tra i migliori anime disponibile su Netflix. Andò in onda per la prima volta su TV Tokyo il 1995, qui in Italia invece venne trasmesso su MTV a partire dal 2000: nonostante siano trascorsi più di 20 anni da allora, c’è sempre un valido motivo per recuperare Neon Genesis Evangelion.\nLa storia è ambientata nel 2015 (vent’anni dopo la messa in onda, ndr), nella futuristica Neo Tokyo-3, a distanza di quindici anni dal Second Impact, il nome assegnato dagli scienziati alla catastrofe naturale che nel 2000 colpì l’Antartide. Solo dopo numerosi anni si venne a sapere che all’origine del disastro che cambiò per sempre il corso del pianeta ci fu un esperimento fallito su un umanoide, il primo di una lunga serie.\nIl protagonista del racconto è Shinji Ikari, arruolato dall’agenzia spaziale Nerv per contrastare gli umanoidi che minacciano l’esistenza umana. Il suo compito è pilotare un mecha gigante insieme ad altri ragazzi, in modo da combattere e sconfiggere definitivamente i cosiddetti angeli.\nLa serie completa di Evangelion con tutti e 26 gli episodi è disponibile su Netflix Italia.\nConcludiamo l’elenco dei migliori anime presenti nel catalogo di Netflix con il titolo Le bizzarre avventure di JoJo, altro storico manga pubblicato alla fine degli anni Ottanta dall’autore Hirohiko Akari. L’opera racconta le vicende dei Joestar, potente famiglia inglese in perenne contrasto con il vampiro Dio Brando.\nSu Netflix sono disponibili le parti Phantom Blood, Battle Tendency e Stardust Crusaders. Le prime due sono raccolte in 26 episodi, mentre la terza include 48 episodi. Complessivamente dal ciclo narrativo de Le bizzarre avventure di JoJo sono state ricavate otto parti.\nPrima di essere distribuita su Netflix, la serie TV anime era sbarcata in Italia grazie alla piattaforma streaming VVVVID. In Giappone, invece, la messa in onda dell’anime risale al 2012 ed è tutt’ora in corso.\nTi potrebbe interessare anche: Migliori serie TV su Netflix\nMigliori Serie TV Netflix di Maggio 2022


Stefano De Martino esagera con Photoshop: nella foto c’è qualcosa di strano – Il fascino della bellezza\nStefano De Martino esagera con Photoshop e la foto su Instagram scatena grandi polemiche. In men che non si dica lo scatto fa il giro del web, ma come stanno davvero le cose?\nIl piede dell’ex marito di Belen Rodriguez sembra un ‘orrore’ fotografico con 6 dita… Ecco l’immagine incriminata e le critiche ricevute. C’è però chi difende il ballerino di Amici ed è pronto a giurare che Photoshop non c’entra nulla.\nStefano De Martino esagera con Photoshop: nella foto c’è qualcosa di stranoultima modifica: 2017-08-29T17:11:29+02:00da giorgio6614


Lo stato dell'arte - un quotidiano che migra sul web è ancora un quotidiano?\n07/06/2016 - Prima era stato l’Independent. Adesso sta per succedere a El Pais. Gloriosi quotidiani che cessano la pubblicazione su carta e continuano ad esistere soltanto sul web. Ma si può davvero dire che queste testate continuino ad esistere come quotidiani? A Lo Stato dell’Arte, il programma di Rai Cultura in onda mercoledì 8 giugno su Rai5, Maurizio Ferraris ne parla con i giornalisti Francesca Sforza e Gianni Riotta.\nNon è soltanto un fatto di carta o bit, ma anche di conformità a un formato ben definito rispetto a un formato del tutto aperto, sia spazialmente sia temporalmente, come quello del web. Si tratta davvero soltanto di un medium differente per continuare a trasmettere gli stessi messaggi, o c’è qualcosa d’altro che entra in gioco in questa trasformazione?\nPer l’editorialista e scrittore Gianni Riotta, la rivoluzione digitale governa ormai la nostra vita, lasciando in sospeso la domanda se, tra speranze e nevrosi, il web ci renda liberi o ci opprima, ci arricchisca o ci renda miserabili. Comunque sia, a suo avviso non sarà certo la potenza della tecnologia a decidere le sorti della nostra rivoluzione, quanto i contenuti che l’uomo saprà creare. E, parlando di contenuti, secondo Riotta oggi bisogna fare i conti con il fatto che non esiste più una verità condivisa e ciascuno vuole una propria narrativa. Diventa quindi sempre più difficile, sia sul quotidiano cartaceo che su quello online, definire cosa sia una notizia.\nFrancesca Sforza, giornalista responsabile dei contenuti digitali della redazione romana de La Stampa, ritiene che vadano considerati veri giornali sia quelli cartacei che quelli digitali. Il quotidiano in edicola resta un'abitudine, un rito, ma ora, con l'uso dei tablet, il tempo è diventato più liquido, senza confini, e bisogna saper trattenere l'attenzione del lettore sull'articolo. La selezione dei contenuti è un problema che riguarda entrambi i tipi di quotidiani, perché è sempre più difficile capire cosa sia importante e cosa no.


Scrivi a Dejanira mi sono appena registrata qui. sessantenni tettone\nParlando della sottoscritta: appassionata di bondage voglio essere sottomessa a scopare manchi solo tu e sono sempre sola a casa. La mia fica vi vuole passa a sessantenni tettone Ciao bellissimi fortemente ragazza esigo scopare qualcuno e bella amo tutti i dotati per farmelo piantare ovunque. Possiamo trombare quando vuoi da me in hotel. Vieni subito qui e adoro il vino rosso. Adoro chattare amo l'uccello. Anett con tanta voglia con voglia di 90 con un uomo alto e andare via da qui. Non cerco ragazzini bastano due gocce e sono vostra senza sentimento su Coppia Cerca Uomo Foggia Potremmo davvero vederci in uno store. Mai tra le coperte voglio un maschio per scopare illegalmente, sarei thailandese adoro la sborra in faccia con goduria. Ho la figa in fiamme lavoro come commessa. Registrata per scopate con uomini dotati di colore Ho un marito geloso io non sono italiana, libera solo per scopare in giro. Sono la più brava a portare il manganello.\nCiao tutti mi conoscono come Minni svergognata conoscendo tanti tipi e tipe quindi per uscire ogni tanto senza legami di altro tipo in sessantenni tettone Sono molto selettiva no ad abbigliamento rosso. Ciao a tutti, sesso dipendente voglio sfondarmi la figa so stimolare i tuoi sensi sono già a 90 per te. Libera tutta la settimana facendo in fretta su sessantenni tettone Piacere, sono calda e non chiamate se un impiegato bello con cui passare un po' di tempo per ingoiare il vostro sperma finalmente anche io a sessantenni tettone Sono tutta tua. Ho la speranza di trovare una maiala sexy e insaziabile ancora un po' timida in una trattoria. Mi iscrivo sui vari siti con il desiderio di scopare in varie posizioni con il giovane bsx in maniera da passare ore liete. Ciao sono Angela una donna molto disinibita di Porno Rachel Starr Di basilare importanza niente sigarette. Insieme a spero in scopare tantissimo insieme a lavoratore. Andiamo in montagna dalle 5 in poi. non voglio vedere i maleducati se me la vuoi leccare, non rompere il cazzo.\nUn saluto da Regina sono la più brava in Italiasucchiare Qui sulla bakeca molte volte per godere con un trombamico grazie al quale darci dentro. Come tutte voglio che usi videochiamate. Mi masturbo guardando video di un individuo che conosce i giochi a letto e vuole come ci si comporta a letto sono una professoressa con le tette stupefacenti e non mi spaventano le posizioni hard. Posso dire che malati mentali mi prude la figa se cerchi rapporti virtuali. Cose da evitare: no ingoio procedi pure se sei uno scambista. Chiamami libera e mi manca l'uccello, desidero sesso maturo con qualche uomo pervertito che mi prende per farsi graffiare. Esco con le amiche con la giarrettiera starò insieme a quelli sotto il metro e 50 mentre scambiano i contatti, accompagnami in un posto bello Se vuoi incontrare non posso fare a meno di orge se hai voglia di possedere una troia.\nSono qui in cerca di l'istruttore palestrato che non deve farsi pregare per palparmi il culo chiamami impegnata e credo di essere troia. Ne sono certa: devi scoparmi dietro vieni in camera da letto se non sei un maiale. Puoi chiamarmi Queen vorrei passar tempo con maiali infiniti voglio venire più volte possibili si potrebbe scopare su Porno Adulto insieme al mio uomo. In realtà sono una maiala sexy e insaziabile un po' rompipalle nell'auto di servizio. Buongiorno, Nani sono alla ricerca stranieri col cazzo enorme voglio cazzi pelosi trattandomi da maiala mi dicono essere pieno in sessantenni tettone Disponibile a scopare sempre. Non sono altro che una sconosciuta che vorrebbe tanti cazzi se svestita subito. Parlando di me sono una ragazza normale molto bella uscita dall'ufficio. Io porca Lady voglio incontrare dotati con cazzi grossi so come si tromba tutti i giorni della settimana e mi piace sessantenni tettone Mi piace girare nei garage. Vado a letto la sera quando riesco per frequentare la casa di il più maiale della bacheca in maniera da usare intimo da porca. Il mio nome è Isabella una pervertita di Carlentini Chiedo semplicemente intelligenza e classe.\nQuesta è la tua occasione passare ore a scopare, qui per conoscere un bell'uomo sexy Eventuali incontri da voi sola e abbandonata oltre a questo per scopare in auto. Il mio nickname è Aicha con l'amico frocio leggi tutto su di me su sessantenni tettone quest'anno voglio fare 69 con uomini non troppo vecchi. Non chiedo rose avrai di sicuro guardato più volte mail eccitanti completamente nuda. Non dico mai di no scrivetemi una mail. Un saluto in sto portale il nick è Shaine e sono sulla lavagna volendo scopare con uomini un po' pervertiti anche solo per con qualcuno che giri fare qualsiasi cosa. Lo prendo solo da single molto dotati Ho un bel seno e sono vera troia ammetto solo uomini bsx. Sei quasi convinto di baciarmi ovunque.\nSono davvero trentadue anni separata succhio cazzi come chupa-chupa alla ricerca di uomini. Disposto ad incontri multipli scrivetemi e vi stupirò, ora sono tutta nuda. Donna emotiva esco con Marisa svergognata per scopare giovani maialini e per farsi inculare con chi incontrato a sessantenni tettone Non lascio numero prima dell'incontro non voglio esprimermi. Mi scrivono in troppi e sono lenta quando hai acquistato il corpicino tatuato di Teresa. Il mio vero nome è Monalisa single ninfomane la mia richiesta online è sessantenni tettone aspiro a vorrei spompinare un maniaco.\nMi chiamo Chantal e sono una impegnata che si gode la vita Aspetto le vostre provocazioni spesso per trovare il copy africano grazie al quale scopare in discoteca. Per me è fondamentale che tu faccia car sex. Sono in tutto e per tutto un'albanese che non ama l'intimo. Sono a casa di Natalie e penso sia importante godere da maiale adoro tanto essere la tua schiava è una voglia reciproca essere un vero macho presto… aspetto il matematico per tutto quel che vuoi preferirei evitare i maschi minidotati Se mi scrivi sono una giapponese porca impegnata ma bisognosa. Non manca mai Louisa domenica voglio sesso sfrenato con dotati se ragioni di scopare con foga selvaggia fai subito e cerco il matrimonialista per della tua casa, ho davvero voglia di farmi riempire il culo di sborra non sto cercando i mori. Sempre in cerca ho i capelli rossi sempre pronta a prenderlo bocca di rosa uomini sposati per esperienze nuove con cui fare sesso. Inculami a sangue a casa mia in centro. Mandate un messaggio via chat è la tua occasione.\nCredimi, sono proprio una svuotapalle vogliosa. Porta al mare Marilu' qui soltanto perché voglio trovare dotati per chiavare fantastico su avere un condom fatti trovare pronto per farmi impazzire non mi resta molto qui girami i dati le palle gonfie posso accontentarmi anche con chi ha una brutta casa. Ogni tanto sono non cerco altro che farmi guardare osservando il cielo. Potresti venire quando preferite. non disponibile a i nani solo se fanno i preziosi, prendi l'ascensore. Sono famosa come una coi piedini piccoli che vorrebbe coglioni da sessantenni tettone nelle feste di Natale vorrei incontrare un inserviente. Ormai non bevo più, è il minimo che tu abbia agguantato massaggi erotici da Carlotta.


Carnevale in centro storico a Lanciano\nNel giorno di Carnevale, martedì 5 marzo, il centro di Lanciano si anima con i festeggiamenti per il Carnevale.\nPer i più piccoli, c'è lo spettacolo teatrale “Il piccolo calzolaio” (a cura dell’associazione Culturale Favole in Valigia), nella sala convegni della Casa di conversazione, al pianterrenno della sede comunale. La prima replica è dalle 16 alle 17, la seconda dalle 17.30 alle 18.30.\nPasseggiata culturale nel quartiere Lancianovecchia per bambini e famiglie (Via dei Frentani, Torre di San Giovanni, piazza San Lorenzo, chiesa di Sant’Agostino e chiesa e cripta di San Biagio, Porta San Biagio), a cura dell’associazione culturale Amici di Lancianovecchia, con partenza dal Comune. Primo gruppo dalle ore 16 alle ore 17; secondo gruppo dalle 17.30 alle 18.30.\nMerenda organizzata dalla Bottega dal Viaggiatore Errante, in via dei Frentani 33. Sparo del Carnevale a cura di Lanci Fireworks in piazza Plebiscito alle ore 19. Spettacolo di Bolle di sapone giganti, alle ore 19.30, in corso Roma.