Nell'era della comunicazione non è semplice districarsi e scegliere tra ciò che è utile, ciò che è vero da quello che non lo è. Questo però non deve impedirci di essere sempre più protagonosti delle nostre scelte, anzi ci deve spingere verso un maggiore impegno. In questo spazio cerchiamo, anche grazie ai Vostri suggerimenti, di fornire spunti utili, fondati su basi scientifiche, senza mai abbandonare la nostra capacità di discernere. Scriviamo poco ma cerchiamo di essere utili nelle scelte della quotidianità.\nIl vino e la birra fanno ingrassare?\nCome sempre non c'è una risposta univoca alla questione. Dipende molto da noi, dalla moderazione nella singola assunzione ed anche dalla frequenza di assunzione... Come un po' per tutti gli alimenti.\nCome cambiano i costumi alimentari degli italiani\nNegli ultimi anni è cambiato il modo con cui gli italiani riempiono il proprio carrello della spesa. Diminuiscono gli utenti degli ipermercati e crescono coloro che si rivolgono a punti di vendita più contenuti...\nChips Proteiche alla soia, ricche di proteine, di fibre, povere di zuccheri\nNovità sfiziosa tra i nostri prodotti, queste patatine proteiche alla soia sono compatibili con una dieta chetogenica e possono essere usate come spezzafame, come snack o pasto sostitutivo...\nGrasso addominale e morte prematura: perché hai davvero bisogno di perdere quella pancia\nIl grasso addominale in eccesso, definito grasso viscerale perché circonda gli organi interni, aumenta il rischio di sviluppare diabete e patologie cardiovascolari, ma incide anche sulla morte prematura...\nOggi in Italia interessa 1 adulto su 2. La prevalenza di persone in sovrappeso e con obesità cresce al crescere dell'età, tanto che se l'eccesso di peso riguarda 1 minore su 4, la quota quasi raddoppia tra gli adulti...\nLa dieta mediterranea è uno stile alimentare tipico dei paesi che si affacciano sul Mediterraneo. Sebbene non esista una definizione univoca della dieta mediterranea, è tipicamente ricca di verdure, frutta, cereali integrali, fagioli, noci e semi e olio d'oliva...\nLa spirulina commercializzata da KBioN sotto forma di spaghetto è biologica, priva di OGM, glutine e lattosio, non contiene iodio e possiede un basso contenuto di sale. Garantiamo massimo rigore nel rispetto della sicurezza alimentare.\nIl Kamut non è un tipo di grano, ma un marchio statunitense che designa una varietà selezionata di una particolare sottospecie di grano coltivato in Canada. L’Italia rappresenta il 75% del mercato di questo marchio...\nSempre più legumi a tavola. Bene! Ecco l'indagine de "Il Salvagente" che ci mostra i migliori\nL’autunno è arrivato in Italia con piogge e abbassamento di temperature in tutto il paese, che spingono ad adeguare anche le abitudini alimentari alla nuova stagione. I legumi sono tra gli ingredienti principali di zuppe, primi e contorni nei mesi più freddi...\nIn occasione della Conferenza sulla Dieta Chetogenica tenutasi domenica 27 settembre a Chieti nella dimora storica Palazzo Lepri, è stato allestito il primo museo al mondo sulla dieta chetogenica: una strategia nutrizionale nata negli anni '20...\n- carne + lenticchie per 12 mesi l'anno: proteggono dal colesterolo ed aiutano l’intestino\nRicche di fibre, proteine e sostanze antiossidanti, le lenticchie sono regine incontrastate della tavola autunnale e invernale. Alleate eccellenti per la salute dell'intestino, aiutano a ridurre i livelli di colesterolo cattivo...\nBanane e pesticidi oltre la buccia: niente paura, basta scegliere\nLa banana è uno dei tanti frutti che portiamo in tavola ogni giorno, ma è sempre stata oggetto di timori e sospetti. Quante sostanze sono nascoste sulla sua buccia e quante, soprattutto, riescono a penetrare nel dolce frutto?\nSe la tua vita misura 89 o più cm per le donne o 101 o più cm per gli uomini, è probabile che stai vivendo con una quantità potenzialmente pericolosa di grasso addominale, fortemente collegato a malattie cardiache, cancro e demenza.\nDott. Berrino, legumi a tavola tutti i giorni!\nIl dottor Franco Berrino - epidemiologo, durante un'intervista al programma televisivo "Indovina chi viene a cena", ci indica gli stili di vita e alimentari più sani, sottolineando la correlazione tra alimentazione scorretta e patologie tumorali.\nSalubrità e Sicurezza: i latti senza tracce di antibiotici ed altri farmaci\n"Il Salvagente", ispirato dallo studio del dipartimento di Farmacia Federico II dell’Università di Napoli, ha realizzato una ricerca su 21 campioni di latte italiano, indagando la presenza di farmaci veterinari e microtossine.\nSalubrità e Sicurezza: quale pasta acquistare\nMeno micotossine e poco glifosato nella nostra pasta. Il motivo? Le aziende, sotto la pressione dei consumatori, hanno smesso di importare grano canadese fortemente sospettato. Ma è bene non abbassare la guardia...\nLa salute in cima alle priorità. Difenderla con una spesa attenta e pratica!\nDobbiamo abituarci a scegliere: evitare inquinanti e contaminanti è possibile e meno difficile di quel che si immagini. Lo dobbiamo a noi e ai nostri figli. Per qualsiasi dubbio siamo a vostra disposizione...\nIl grasso della pancia, più noto come grasso viscerale, è più di un fastidio che rende i tuoi vestiti stretti. È gravemente dannoso e può comportare patologie cardiache, diabete e altre condizioni pericolose.\nSe amate il sushi e il sashimi con il salmone mettete la testa sotto il mare, almeno stasera\nIl salmone sarà meno rosa di quel che credete. Coloranti, conservanti, insetticidi, escrementi. Un’ecosistema compromesso. I cetacei, i salmoni selvaggi che fine fanno? E il nostro mare? È fondamentale documentarsi per essere protagonisti delle proprie scelte.\nTra integratori e superfood, si richiede molta attenzione!\nDa sempre siamo i primi a sostenere che non serva un integratore per ogni passo che si compie e che, in ogni caso, gli eccessi hanno sempre delle controindicazioni. Proponiamo una puntata di "Indovina chi viene a cena" sull'abuso di integratori.\nMini-Onnivori Style 1: evitare il cibo 'ipocrita'\nLe scelte alimentari influenzano fortemente la nostra salute in modo diretto (attraverso ciò che ingeriamo) e indiretto (conseguenze ambientali). Facciamo chiarezza sui produttori di alimenti e privilegiamo le liste corte di ingredienti.\n4 bevande facili ed utili: Tea verde, Tea bianco, Tea oolong, Tisana alla menta\nUn infuso non fa miracoli, ma può rappresentare un elemento di positività relativamente alle caratteristiche di cui è dotato. Vediamo insieme benefici e proprietà di queste bevande...\nDott.ssa Catia Marozzi riferimento KBioN per Viterbo\nLa Dott. Catia Marozzi, biologa e nutrizionista, è riferimento di KBioN per la città di Viterbo. Attiva nella ricerca e divulgazione, collabora con la rivista scientifica online Biopills, condividendo le sue conoscenze nel campo della nutrizione.\nQuando al bar o in casa mi bevo un Ginseng\nAppare sempre più evidente che nel mondo dell'alimentazione la battaglia sia oramai tra il marketing e la realtà. E quindi per il consumatore è vitale documentarsi di più riguardo i propri consumi. Prendiamo ad esempio il ginseng...\nI mini-onnivori: la nuova categoria dei consumatori consapevoli\nNegli ultimi decenni abbiamo messo sotto pressione il pianeta per cercare di produrre cibo in grandi volumi, abbattere costi e massimizzare i profitti. Cerchiamo di spiegare cos'è un mini-onnivoro e perchè dovrebbe essere una categoria a cui cercare di aggregarci...\nPrevenire il tumore allo stomaco con le verdure bianche\nIl bianco sembra essere il colore alimentare utile a prevenire tumori gastrici. Consumare con regolarità rape, patate, cavolfiori, cipolle, sedano e cavolo verde sembrerebbe ridurre di un terzo il rischio di neoplasie allo stomaco...\nDott. Salvatore Ilaria riferimento KBioN per Avellino e Salerno\nIl Dott. Salvatore Ilaria, medico e dietologo, specializzato in trattamenti non convenzionali come la Mindfulness, in Medicina dello Sport e Medicina Termale, è riferimento di KBioN per le città di Avellino e Salerno.\nPer dimagrire e/o restare in forma ti serve la pentola a pressione\nSi tratta di una metodologia che applichiamo da tempo nella gestione di alcuni cibi che non dovrebbero mai mancare a tavola, ma che per i tempi necessari alla cottura sono poco, o non sufficientemente, consumati...\nProteine del siero del latte: perché le utilizziamo per il KBioN?\nIn molti ci hanno chiesto perché nel KBioN usiamo le proteine del siero del latte e non un'altra tipologia di proteine. Ci sono molti motivi che abbiamo preferito spiegare attraverso un articolo realizzato dall'americana Healthline...\nQuanti zuccheri aggiunti dovrei assumere giornalmente? #KBioNStyle\nL’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) consiglia di limitare l’assunzione giornaliera di “zuccheri liberi” a meno del 10% del fabbisogno energetico quotidiano, idealmente a meno di 5%...\nVai di fretta, leggi comunque l'etichetta\nIl cibo è un elemento di straordinaria influenza sulla nostra salute. Senza modificare le nostre abitudini, attraverso la consapevolezza e una serie di banali accorgimenti, possiamo coniugare cibo - salute - ambiente.\nPesce o pane: sai cosa mangi?\nIl pesce è uno degli alimenti contemplati dalla dieta mediterranea. Per praticità, spesso consumiamo pesci impanati, bastoncini, croccole, fish burger. Ma conosciamo realmente le percentuali tra pesce e panatura?\nIn questo articolo proponiamo un breve elenco contenente l'apporto calorico di frutta fresca e frutta secca, fornendovi un ausilio nel controllo dei vostri comportamenti alimentari.\nNel Team KBioN si beve solo latte di mucca intero, ma nel corso degli anni sono venute alla ribalta altre bevende, spesso definite comunque latte, che hanno trovato apprezzamento, tutte di origine vegetale...\nI würstel sono insaccati molto diffusi nel nostro Paese, ma non sempre sono garanzia di qualità. Bisogna fare molta attenzione alle etichette ricche di additivi e alla carne mediocre separata meccanicamente!\nFormaggio e osteoporosi: interazione positiva, ma solo per gli uomini\nMangiare formaggio protegge gli uomini di mezza età dalle malattie delle ossa fragili, l'osteoporosi, ma non le donne. Uno studio, effettuato con misurazioni scientificamente inequivocabili, lo dimostrerebbe...\nPerché nella dieta KBioN è consentito solo il prosciutto cotto magro tra gli affettati?\nMolti non lo sanno, ma il prosciutto cotto sgrassato non solo è il meno calorico tra gli affettati "magri", ma è anche tra questi l'affettato con minor valore di colesterolo e minor sodio. Proprio per questo motivo, è perfetto per la dieta chetogenica.\nDal Bio-logico, al Bio-illogico. Vai di fretta? Leggi comunque l'etichetta\nCon il termine 'dieta' non si intende solo un regime dimagrante, ma un vero e proprio stile alimentare. È di vitale importanza aver cura nella scelta degli alimenti da consumare, prediligendo il biologico del nostro territorio.\nVaschette e fogli di alluminio: attenti alle istruzioni\nVachette e fogli di alluminio a uso alimentare vengono a contatto con il cibo che ingeriamo. Questo metallo può accumularsi nell’organismo anche a basse dosi e, quando viene assunto in eccesso, può colpire le ossa e il sistema nervoso centrale...\nSe avete visitato il nostro negozio online, avrete notato che per ogni trattamento KBioN, nelle diverse fasce di peso, sono disponibili più pacchetti: BASE, COMPLETO, EASY, ENERGY, OTTIMALE...\nCosa contiene il KBioN\nVuoi sapere quali sono gli ingredienti del KBioN? Il KBioN PLUS è un integratore naturale, composto da proteine del siero del latte italiano (che non contiene lattosio), amminoacidi essenziali e potassio...\nHo già fatto 1000 diete, con KBioN funzionerà?\nQuesta è una domanda molto ricorrente, che va affrontata ancora una volta con chiarezza e consapevolezza. Se in passato avete affrontato altre diete che si sono rivelate un fallimento, probabilmente non erano indicate per voi...\nIl modo più efficace per perdere il peso in eccesso è senza ombra di dubbio un programma che arriva ad individuare e, successivamente, a superare la radice del problema, che si possa protrarre a lungo termine...\nCosa rende il grasso viscerale così pericoloso? Molti lettori si rivolgono a noi per conoscerlo meglio, perderlo e intraprendere percorsi dietetici chetogenici, utilizzando il metodo KBioN.\nCome dimagrire la massa grassa con il trattamento KBioN\nLa nostra dieta normo-proteica sfrutta la chetogenesi, una funzione fisiologica dell'organismo, ha una durata di 10 giorni e può essere seguita da qualsiasi persona che goda di un normale stato di salute. Ad oggi il nostro range è 16-82 anni...\nIl Binge Eating è riconosciuto dal DSM V (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali) come un disturbo della nutrizione e dell’alimentazione. Spesso viene presso alla leggera, ma un'assunzione scorretta di cibo può portare gravi conseguenze...\nLa rivista For Men racconta la storia di Marco: – 27 kg con volontà, KBioN e Diet Coaching\nLa rivista "For Men" ha pubblicato la storia di Marco, uno dei nostri clienti. Seguendo il metodo KBioN, con il supporto dei nostri Diet Coach e grande forza di volontà, Marco ha ottenuto un risultato importante, perdendo 27 kg.\nKBioN diventa PLUS! Grazie alle esperienze raccolte negli anni, abbiamo apportato dei miglioramenti, mantenendo la confezione da 42 bustine, con l'aggiunta di Glutammina, che contrasta l'accumulo di grassi.\nIl grasso addominale fa male alla salute\nIl grasso addominale, noto anche come grasso viscerale, è un pericolo per la salute in quanto si deposita intorno agli organi vitali e tra gli spazi intermuscolari. Proviamo a capire qualcosa in più riguardo questo specifico tipo di adipe...\nI legumi, fatta eccezione per la soia secca che ha un valore proteico preponderante rispetto i carboidrati, contengono sì una quantità non trascurabile di proteine, come è noto, ma anche di carboidrati...\nDefinire i formaggi magri attraverso l’apporto calorico per porzione da 100 grammi è un metodo molto concreto e facilmente comprensibile. Ne proponiamo un buon numero codificati, distinguendo quelli magri, da quelli normali a quelli calorici.\nGiornalismo e lobby: il parere di Ferrero sull’olio di palma diventa verità scientifica! Ma c’è il conflitto di interessi degli scienziati.\nFerrero si schiera in favore dell'olio di palma, trascurando le ricerche scientifiche in merito alla questione dei contaminanti cancerogeni, oscurando i pareri degli istituti nazionali e internazionali a favore dei propri prodotti...\nDevo sostituire un pasto per praticità o per recuperare una precedente giornata 'allegra' sotto il profilo alimentare? La barretta ha il sopravvento. Ma per noi non è la scelta giusta. Vi consigliamo gli integratori liofilizzati di KBioN...\n+ frutta e verdura, – patologie cardiovascolari\nSecondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori possono essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione, consumando almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno.\nLa dieta mediterranea aumenta la memoria ed aiuta a mantenere giovane il cervello\nAncora uno studio a conferma che una dieta a base di vegetali e un minimo apporto di carne ha molteplici vantaggi cognitivi. La dieta mediterranea è ottima per il cuore, la ricerca conferma che è vantaggiosa anche per il cervello...\nLa dieta mediterranea: uno schema alimentare sano per il cuore. E non solo\nLa dieta mediterranea è a base di cibi e ricette di cucina in stile tipico mediterraneo. Nota per garantire longevità come nessun altro stile alimentare al mondo, da circa 10 anni è patrimonio immateriale dell’UNESCO...\nCocomero e anguria sono lo stesso frutto, appartengono alla famiglia di zucchina, cetriolo, melone e zucca e rappresentano un perfetto snack reidratante, remineralizzante e diuretico, ricco di micronutrienti.\nConsumi ancora zucchero bianco? Offriamo valide alternative!\nSe consumi ancora zucchero bianco raffinato, ti proponiamo alcune valide opzioni sostitutive meno dannose, tra cui il miele, lo zucchero di canna integrale, la stevia, la melassa, lo sciroppo d'acero e lo zucchero di cocco.\nMangia una torta tra 7 giorni!\nMangiala! Ma tra 7 giorni. E nel frattempo, fai la dieta. Ogni volta che hai fame, voglia di sgarrare, rompere gli schemi, pensa alla torta e a quanto poco manca al poterla gustare. Questo esercizio mentale è molto interessante, utile per chi teme di cedere alle tentazioni.\nÈ bene concentrarsi sulla qualità del dimagrimento e non esclusivamente sulla quantità. Il grasso, infatti, consiste più in volume che in peso, quindi è bene scegliere diete ben strutturate, affidandosi a nutrizionisti professionisti.\nLa pasta non fa ingrassare. Ottima anche durante una dieta\nLa pasta, tutti la amano e la temono al tempo stesso. Nel 1999 una famiglia italiana comprava ogni anno 42,9 chili di pasta. Nel 2005 siamo scesi sotto quota 40. Oggi stiamo per varcare anche la soglia dei 30...\nL’utilizzo di farine molto raffinate come la 00 (depauperate dai processi di raffinazione e ricche di zuccheri) comporta un aumento della glicemia ed il conseguente incremento dell’insulina, fenomeno che nel tempo porta ad un maggior accumulo di grassi depositati...\n13 spuntini selezionati con coraggio!\nUno spuntino sano dovrebbe sempre comprendere acqua, frutta e/o verdura, essere povero di zuccheri. Re e Regina degli spuntini restano sempre frutta e verdura, ma ogni tanto è bello cambiare. Ecco 13 idee alternative!\nChe cos'è il polline delle api? Benefici per la salute, preoccupazioni, e le ricette per il superfood più recente\nMolto tempo fa, il polline prodotto dalle api veniva mangiato solamente dai bambini per aiutarli nello sviluppo della crescita. Al giorno d’oggi si sta diffondendo sempre di più, soprattutto in funzione dei numerosi benefici per la nostra salute.\nUna porzione da 100g apporta solamente 25 kcal, grazie alla grande abbondanza di acqua di cui si compone (il 90% del suo peso). Il cavolfiore è una discreta fonte di proteine vegetali e carboidrati...\nLo Scomber Scombrus , è il capostipite della famiglia degli Scombridi. Abita le acque costiere del mar Mediterraneo, mar Nero, nord Atlantico, coste marocchine e spagnole ed infine Mar di Norvegia...\nIl Tonno: si, quale e quanto?\nIl tonno, il cui nome scientifico è Thunnus thynnus, appartiene alla famiglia degli sgombridi. Nella medesima specie albergano anche altri pesci commestibili come gli sgombri e la palamita...\nAlcuni effetti collaterali del camminare\nSvolgere attività fisica è fondamentale, ma forse non tutti sanno che camminare può produrre: assuefazione alla natura, all'aria pura, agli spazi aperti e intolleranza al traffico, ai rumori assordanti...\nNella piramide immaginaria che ci serve per rappresentare con semplicità una scala di valori, la cima è riservata al valore primario: la salute. Ma gli aspetti su cui abbiamo un'influenza diretta sono solo due: attività fisica e alimentazione.\nL’uovo di gallina si compone da due parti ben diverse e distinte tra loro: il tuorlo e l’albume. Le due parti si contraddistinguono principalmente dal colore, ma hanno anche caratteristiche nutrizionali ben differenti...\nAffrontando il tema in modo concreto e circostritto a quelle che possono essere le casistiche principali nella vita di tutti i giorni, parliamo principalmente di mele, pere, agrumi, pesche, gorgonzola, pecorino, provolone...\nDal frutto del castagno derivano le castagne, appartenenti alla specie denominata: ”Castanea Sativa”. Più precisamente si tratta di un albero da frutto, appartenente alla famiglia delle Fagaceae...\nUna ricerca condotta dalla ”London School of economics”, sostiene che trenta minuti di camminata veloce quotidiana, rappresentano il modo ottimale per perdere peso in eccesso...\nCertamente tra i semi più oleosi e più diffusi in commercio troviamo i semi di zucca, tostati e decorticati, oppure non sgusciati. Grazie alle loro numerose proprietà benefiche, possono giovare al nostro organismo...\nIl melograno, l’antiossidante per eccellenza\nRicchissimo di proprietà depurative e medicamentose, il melograno è il frutto più ricco di antiossidanti. Già nell’antichità era considerato un vero e proprio beneficio da parte della natura grazie ad Ippocrate, padre della medicina...\nL'ultima comunicazione dell’OMS riguarda la cancerogenità accertata delle carni lavorate. A questa, si uniscono altre simili dichiarazioni riguardanti altri alimenti, additivi, sostanze alimentari certamente nocive per l’organismo...\nLa specie solanum tuberosum, identifica il tubero della pianta della patata. Questi, chiamati comunemente patate, rappresentano un alimento piuttosto comune in cucina per molteplici ragioni...\nI piselli occupano il quarto posto tra i legumi più coltivati al mondo. Sono versatili, semplici da preparare, ricchi di proteine, sali minerali e acqua. Andrebbero consumati massimo 2/3 volte alla settimana proprio perché ottimi per il nostro organismo.\nLa frutta secca è gettonatissima nelle fredde serate invernali da stuzzicare dopo i pasti o da mangiare in qualche leccornia natalizia o pasquale. Nei fragranti panettoni molto spesso troviamo le mandorle...\nTra gli scaffali del supermercato possiamo trovare moltissimi prodotti di importazione. Ma è importante tenere conto del pesante impatto ambientale legato ai trasporti e ricordare che seguire la stagionalità favorisce i prodotti locali.\nMangiare regolarmente il pesce è fondamentale in una sana e corretta alimentazione. Come per tutti gli alimenti bisogna saper distinguere e differenziare le carni magre da quelle grasse...\nUno studio della Harvard University attesta come il consumo di 85 grammi di frutta secca al giorno in una dieta equilibrata contribuisca a perdere un centimetro di grasso al mese. Ovviamente, questo dato ha senso solamente all'interno di un'alimentazione equilibrata!\nL'olio di palma resta ancora protagonista di colazioni e snack, ma numerosi studi ne hanno dimostrato la dannosità per l'organismo e l'ambiente. Vi proponiamo un'indagine sull'olio di palma in una 70ina di prodotti dolci e salati.\nLa dieta mediterranea si compone di molteplici alimenti: alla base, moltissima frutta e verdura, carne rossa al minimo, proteine vegetali, pollame ed infine, ma non meno importante, pesce...\nSe avesse senso, si potrebbe dire “le tre facce della stessa medaglia”. Sono situazioni diverse, con diverse motivazioni, talvolta molto personali, che nella vita tutti, più o meno, ci troviamo ad affrontare...\nL’uovo sodo, comodo nell’uso e ricco di proprietà. Ma da gestire!\nSi cucina in acqua, quindi non sporca, si può trasportare con una certa libertà, è di semplice realizzazione. Questo è l’uovo sodo, da che ricordiamo è anche indissolubilmente legato alle festività Pasquali...\nIl cosiddetto ” mangiare sano” costituisce la vera e propria base per potersi prendere cura di sè stessi. Infatti, avere una giusta ed equilibrata alimentazione è fondamentale per vivere al meglio e stare ovviamente in salute...\nMangiare correttamente non significa privare l’organismo di grassi. È vero che bisogna ridurre o comunque fare un uso limitato di grassi ma non bisognerebbe assolutamente eliminarli del tutto...


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Il primo, già nominato capitan Futuro, è un ragazzo che forse più di tutti ha sofferto nella scorsa stagione, per il dolore dato da un crociato ko e per quel che si patisce potendo stare solo a guardare i propri compagni mentre si allenano e giocano. La gioia della promozione però se l’è guadagnata e goduta comunque a pieno, e poter rivedere presto in campo Luca Marsura sarà per noi un piacere enorme quanto quello provato a Ponzano!\nIl secondo, che con Mars avrà, ancor più degli anni scorsi, il compito di portare sul parquet e nello spogliatoio esperienza ed equilibrio, sia umani che cestistici, sarà il nostro lungo atipico Marco Cosmo. Esordiente in categoria nel pieno della sua maturità, siamo certi che non pagherà lo scotto del “rookie”, portando invece rinnovate energie a disposizione dei compagni.\nIl terzo, che è con tutta probabilità il giocatore maggiormente cresciuto in questi due ultimi anni in quanto a tecnica, mentalità, fiducia e affidabilità, è Filippo Maria Spessotto. Da lui, inutile nasconderlo, ci aspettiamo che la nuova sfida nella nuova categoria gli dia la spinta per continuare nella crescita, al fine di poter diventare un punto di riferimento certo per i compagni e lo staff tecnico. Tutto nelle sue corde.\nIl quarto, è un prodotto della nostra “cantera”, un giocatore che ha fatto i propri esordi in Prima Squadra sognando ancora quella patente che oggi gli permette di guidare e di guadare col suo amato fuoristrada, anch’esso cresciuto non poco da allora, ma che ha ancora parecchio da lavorare su fiducia e continuità. Andrea Rivaletto sarà ormai per la quarta stagione un componente del nostro pacchetto “ali”, inteso sia come ruolo che come atleta in grado di volare in campo aperto e sopra il ferro.\nIl quinto, “canterano” pure lui, è stato uno dei “fattori” della cavalcata della stagione scorsa, un’autentica sorpresa che con la sua costanza di rendimento si è anche meritato la convocazione sia all’All-star Game senior che all’All-star Game Under 20. Luca Bortolini, dunque, potrà misurarsi con una nuova categoria, con pari ruolo di altro peso specifico. Sarà capace sfruttare le sue caratteristiche di incursore e di lungo atipico anche con loro? Noi crediamo di sì.\nIl sesto, ultimo ma non ultimo, è un altro ventenne dalla faccia tosta, uno di quei giocatori ambiziosi che le sfide le accettano senza patemi, anzi, con un sorriso malizioso. È sempre stato così, fin dalle giovanili. Nello scorso campionato le sue fiammate ci hanno risolto più di una partita, ma nel prossimo anche Giovanni Vendramelli sarà chiamato a dare costanza alla sua “bocca da fuoco” ed alla sua intensità difensiva per continuare nella crescita propria e del gruppo.\nMa, visto che non ci siamo voluti far mancare proprio nulla, per la prima metà di stagione sarà dei nostri anche un settimo elemento. È una vecchia conoscenza, un prodotto delle giovanili Vigor che per motivi di studio, dopo l’esordio nella DNC di cinque stagioni fa’, non ha poi potuto più indossare la canotta della Prima Squadra dovendosi trasferire a Ferrara, dove ha militato in diverse squadre tra Promozione e Serie D. Il tirocinio, però, lo ha riportato all’ovile a tempo determinato, perché non mettersi dunque a disposizione ed alla prova per capire se la categoria che oggi si chiama C Gold può fare ancora per lui? Chi è lui? È Tobia Zanchetta, un altro a cui piacciono le sfide. La sua presenza sarà importantissima, per dare peso al gruppo nella delicata fase di “ambientamento” con la fisicità di questo campionato e per dar modo così a Mars di non doversi affannare per recuperare confidenza col campo. Possiamo quindi dire, bentornato Tobe!\nImmagino stiate già facendo i conti... “Ma non manca un decimo giocatore?”. Sì, è presto ci sarà un’ultima novità... “Ma gli under?”. Ci saranno anche loro, quelli che già nella stagione scorsa hanno dato il proprio significativo contributo, ovvero Federico Piccin, Tommaso Tintinaglia, Emanuele D’Arsiè e Alberto Bosco, che non avranno di certo il ruolo di semplici comprimari, anzi. Dovranno lottare più di chiunque altro per dimostrare di potersi ritagliare spazi e minuti sempre più importanti tra i “grandi”.\nA tutti i nostri ragazzi va il nostro ringraziamento, per quel che han fatto e per quel che sapranno fare, ed il nostro più grande “in bocca al lupo”!


Oltre 5000 anni fa si sviluppò un sistema curativo meraviglioso e completo chiamato "Ayurveda". Tale termine, che deriva dalla parola "Ayu" che significa Vita e "Veda" che significa Conoscenza, ha un contenuto che va oltre a quello di sistema curativo. Infatti racchiude in sè l'Arte e la Scienza del vivere. Questa scienza olistica è unica in quanto, oltre a curare gli squilibri del corpo, si occupa anche degli squilibri relativi alla mente e allo spirito. Seguire in maniera corretta i Principi Ayurvedici può aiutare a mantenere giovane la propria salute.\nL'Ayurveda affonda le proprie origini nel "Charak Samhita" un trattato che risale a 3.500 anni fa, che, a sua volta, si basava sul "Agnivash Samhita", l'opera più antica di quei tempi che risaliva a migliaia di anni addietro. Di base, l'Ayurveda si propone di diffondere una qualità di vita migliore, agendo non soltanto sul corpo ma anche sulla mente e l'anima. Il Charak Samhita si suddivide in otto branche che comprendono tra l'altro il Ringiovanimento, la Cura delle malattie, la Chirurgia maggiore e minore, la Tossicologia, gli Afrodisiaci, etc. Uno dei rami dell'Ayurveda che si occupa della guarigione delle malattie, chiamato "Kaya-Chikitsa" è strutturato in maniera organica secondo terapie,\npatologie, anatomia, fisiologia, farmacologia, etc. E' a conoscenza di pochi il fatto che molte recenti scoperte mediche erano già state oggetto di studio nell'Ayurveda più di 5.000 anni fa: per esempio, lo studio di geni e cromosomi era già stato affrontato e spiegato a fondo da questa antica medicina indiana.\nSecondo l'Ayurveda, l'Universo, il Macrocosmo, il Microcosmo e l'Essere Umano sono parti del Panchmahabhoot, i 5 elementi fondamentali: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere. L'equilibrio di questi 5 elementi assicurano la vita in questo Universo e in ogni essere vivente; così un eccesso di calore (Fuoco) nel pianeta Mercurio, che è il più vicino al sole, o la mancanza di calore (Fuoco) nel pianeta Plutone, che è il più lontano, impedisce qualsiasi forma di vita come, d'altronde, accade sulla Luna per la mancanza di Aria.\nNell'universo, l'elemento Terra fornisce solidità e compattezza, struttura il pianeta e dà sostegno e nutrimento agli esseri viventi. Similarmente, nel corpo umano l'elemento Terra si materializza nella struttura ossea e muscolare che dà forma e sostegno al corpo stesso. Se l'elemento Terra è in eccesso, si manifesta pesantezza, grossezza e lentezza nei movimenti. Il consumo esagerato di carne, minerali e dolci conduce ad una eccessiva formazione dell'elemento Terra nel corpo umano.\nL'umidità, la fluidità, il nutrimento, la vischiosità e la pesantezza sono caratteristiche peculiari dell' elemento Acqua. Un eccesso o una scarsità di acqua sul pianeta Terra impedisce lo sviluppo delle diverse forme di vita: per esempio, troppa acqua nel terreno lo rende fradicio, ostacolando la vegetazione, mentre una scarsità di acqua non nutre le piante, rendendole secche e spoglie. Nel corpo l'elemento Acqua si manifesta sottoforma di plasma, protoplasma, citoplasma, fluidi linfatici, etc. Un suo eccesso provoca grossezza ed edema, mentre una sua carenza è all' origine di stati di disidratazione generale o locale. Uno smodato consumo di latte, succhi di frutta zuccherati, olio, acqua e burro, provoca un aumento dell'elemento Acqua nel corpo.\nIl calore e l'intensità sono le caratteristiche primarie del Fuoco la cui funzione consiste nel favorire la digestione ed il corretto funzionamento del metabolismo. Nell'Universo l'energia solare stimola il metabolismo e la trasformazione di energia in nutrimento nelle piante. Nel corpo umano, l'elemento Fuoco regola la secrezione degli enzimi, dei succhi gastrici, il sangue, il ciclo metabolico, etc. Un eccesso dell'elemento Fuoco nell'universo brucia la vegetazione mentre una scarsità ne inibisce la crescita. Un eccesso di calore nel corpo provoca sensazioni di bruciore, mentre una sua carenza altera le funzioni metaboliche e digestive, ostacolando la crescita del corpo. L'elemento Fuoco è presente soprattutto nei cibi piccanti e speziati.\nIn natura l'elemento Aria è leggero, secco, freddo, instabile e impercettibile. Nell'universo è responsabile del movimento della materia. Nel corpo umano funzioni come il movimento degli arti e dei muscoli, il fluire dello sperma, l'urinazione, la defecazione, la trasmissione degli impulsi nervosi, la respirazione, etc., sono controllate dall'elemento Aria. Una elevata presenza di Aria rende il corpo molto leggero, magro e conduce a malattie connesse alla mobilità come per esempio, artrite, asma, stitichezza, sclerosi multipla, morbo di Parkinson, etc. La stabilità mentale e fisica risulta inoltre disturbata.\nQuesto elemento si caratterizza per la sua leggerezza, morbidezza, impercettibilità, volatilità. Lo spazio è il vuoto nell'universo che favorisce la mobilità. Infatti se una stanza è piena di oggetti solidi, il movimento sarà impossibile o limitato. Anologamente il corpo umano è composto da numerose strutture vuote, come il tratto digestivo, i vasi sanguigni, i pori delle membrane cellulari, gli spazi all'interno delle orecchie, che permettono un costante movimento di solidi e liquidi. L'assenza dell'etere in uno di questi organi vuoti, provocherebbe dei blocchi con conseguente limitazione dei movimenti.\nSe a causa di una cattiva digestione e del cibo ingerito si produce più chilo nutritivo e meno Vata, si sviluppa più energia e meno movimento. Gradualmente l'energia sviluppata si accumula e non viene utilizzata. La riduzione delle attività fisiche produce pesantezza e apatia che possono provocare disturbi come cattiva circolazione del sangue, lenta digestione, etc. Se, a causa di una cattiva digestione e del cibo ingerito, si produce meno chilo nutriente e meno Vata, si sviluppa meno energia e movimento. In tal caso l'attività fisica si riduce e si manifestano alcuni disturbi quali dimagrimento e apatia.\nVata può incidere sia sulla salute del fisico che su quella mentale. A livello fisico Vata può indurre leggerezza, flessibilità, freddezza; può permettere di controllare funzioni motorie come la respirazione, la circolazione, i movimenti delle mani, gambe, palpebre e intestino, l'ingerire e inghiottire e può penetrare nei canali più profondi e microscopici. A livello mentale, Vata incoraggia l'immaginazione e l'entusiasmo.\nI cibi che possono provocare un eccesso di Vata sono: ceci, fagioli, fagioli neri, fave, noci, tutti i tipi di frutta secca, cavoli in generale, cibi congelati, cibi astringenti come il melograno, etc.\nLe cause di una alterazione di Vata riconducibili allo stile di vita sono: sforzi prolungati, viaggi troppo frequenti, alimentazione irregolare, risiedere in luoghi con climi freddi, dormire a orari irregolari, eccedere nella vita sessuale, ansia, preoccupazioni, paure, shock mentali, stress, etc.\nPitta, costituito dall'elemento fuoco, è caldo, acuto, liquido, moderatamente oleoso, acido ed ha un odore acre. Si sviluppa nella seconda fase della digestione. Le particelle di cibo che si trovano nello stomaco vengono decomposte e trasformate in cibo semi-digerito che passa nel piccolo intestino dove subisce l'azione di Agni (che si manifesta sotto forma di enzimi del fegato, del pancreas, etc.) La digestione procede ulteriormente e, come sottoprodotto, si sviluppa Pitta che inizia a circolare nel corpo. Pitta regola i vari processi digesivi e metabolici controllando la produzione di enzimi e ormoni. Pitta si suddivide in 5 tipi:\nPsicologicamente è alla base di un temperamento irascibile, rabbia, odio, gelosia, tendenza ad essere polemici. In casi estremi le difese immunitarie si riducono, si ha perdita dei sensi, debolezza, vertigini, emicrania, ulcerazione del tratto gastro-intestinale.\nIl dosha Kapha è composto dagli elementi terra e acqua. Le sue caratteristiche peculiari sono: pesantezza, grossezza, solidità, densità, oleosità, lentezza, freddezza, staticità, dolcezza, etc.\nNel corpo svolge le seguenti funzioni: lubrifica le giunture, stabilizza e struttura il corpo, conferisce solidità, rafforza il sistema immunitario, ha effetti curativi, dona vitalità, rende l'individuo generoso, comprensivo e affettuoso, stimola l'entusiasmo e il desiderio di conoscenza. L'acqua corporea è fisiologicamente responsabile per la salivazione, la lacrimazione, la crescita del corpo, la cementazione e il collegamento dei tessuti e della struttura ossea, rende il corpo morbido e flessibile mantiene l'equilibrio dell'umidità corporea. A livello mentale equilibra le emozioni e dà pace mentale.\nCause dovute all'alimentazione e allo stile di vita E' controindicata una dieta che prevede un eccesso di grano, frutti dolci come banane, datteri e noce di cocco, latticini e cibi grassi, dolciumi, pesce di acqua dolce, carne di maiale, patate.\nDormire troppo, svolgere poca attività tisica, ingerire cibi surgelati di sera e mangiare troppo sono abitudini che portano ad un eccesso di Kapha..\nUna diminuzione di Kapha nella parte superiore del corpo, come la testa o le vie respiratorie, provoca vertigini, capogiri, svenimenti, vuoti mentali. La mente diventa maligna, instabile e impaziente. Una diminuzione di Kapha nel cuore e nei polmoni provoca disidratazione nei canali con conseguenti difficoltà respiratorie e tachicardia. Le giunture, asciugandosi, causano difficoltà di movimento, scricchiolii, distruzione di tessuti morbidi come le cartilagini, stati di debilitazione, crampi, indolenzimento corporeo, svenimenti, disidratazione locale o generale.\nConcetto di Prakruti.\nOgni individuo nasce con una particolare combinazione dei dosha che può essere equilibrata oppure non in equilibrio. Tale combinazione determina specifiche caratteristiche fisiche e mentali. Ogni persona nasce con un Prakruti tipico che si modifica nel tempo in base all'età, all'alimentazione, allo stile di vita e al cambiamento delle stagioni. Ognuno può quindi cercare di mantenere o modificare la propria combinazione dei dosha rispetto a quella ereditata al momento della nascita. Risulta pertanto essenziale capire ciò che avviene all'interno del proprio corpo per poterlo riequilibrare: questo è un processo che deve essere seguito nel corso di tutta la propria vita per potere mantenere la salute.\nPer un dottore è quindi molto importante comprendere ciò che sta succedendo nel corpo di una persona per poi potere creare o ricreare l'equilibrio in una situazione specifica.\nAvvalendosi dell'ausilio della lettura del polso, il dottore può immediatamente fare una diagnosi, individuare quale è il Prakruti tipico dell'individuo e decidere quale azione specifica sia necessario intraprendere per ricreare l'equilibrio dei dosha. Non è necessario lavorare a largo spettro e i risultati si ottengono velocemente.\nIl Concetto di Agni, Aam e Strotas.\nIl concetto di Agni è molto profondo in Ayurveda. Può essere definito come il fuoco biologico che governa la digestione, il metabolismo e la coscienza negli esseri viventi (Jeeva e Chetna). E' connesso con il dosha Pitta e si manifesta nei sistemi enzimatici e metabolici. Nell'universo, la funzione di Agni è quella di bruciare, fornire calore e convertire le sostanze da una forma all'altra.\nL'energia solare promuove il metabolismo delle piante favorendone la crescita e la formazione dei frutti, dei fiori e dei semi. Macinando i semi, si produce energia-calore. Si usa il calore per convertire la farina in pane che, una volta ingerito, viene digerito e trasformato in tessuto con l'aiuto del fuoco-metabolismo. L'energia-calore che governa il metabolismo e la digestione si chiama Agni.\nCause alimentari e stile di vita che influenzano Agni.\nIl cibo che porta ad una produzione di Agni è in genere caldo, aspro e contiene olii volatile come nel caso del pepe nero, dello zenzero, del cumino, della cannella, dei chiodi di garofano, etc.\nNutrendosi secondo il proprio appetito si aiuta a mantenere il giusto livello di Agni: il fuoco metabolico infatti può essere indebolito se si mangia eccessivamente, se il cibo non viene digerito completamente o se i dosha non sono in equilibrio: per esempio se Pitta, che è liquido per natura, aumenta troppo, diluisce gli enzimi e crea uno scompenso di Agni, tensione mentale, paure, rabbia e ansia.\nSi distinguono principalmente 13 tipi di Agni.\n1. Jathar Agni - è il fuoco digestivo ed è localizzato nell' apparato digerente.\n2. Dhatu Agni - comprende 7 tipi di Agni, responsabili del metabolismo\n3. Bhuta Agni - si suddivide in 5 tipi connessi con i 5 elementi fondamentali. Dato che i 5 elementi\nsono a loro volta connessi con i 5 organi sensoriali, essi governano anche le funzioni sensoriali.\nNei casi di metabolismo irregolare o di indigestione (Jathar Agni e Dhatu Agni bassi), i frammenti del cibo non vengono digeriti e assorbiti correttamente. Nell'intestino crasso tali frammenti si trasformano in una sostanza tossica chiamata Aam, che ha odore sgradevole, è appiccicaticcia, oleosa e spesso in fermentazione. Lo sviluppo di Aam durante lo svolgimento delle funzioni metaboliche ostacola lo sviluppo dei tessuti e nel corso del processo digestivo non permette al corpo di trarre nutrimento ed energia dal cibo. Se tale condizione permane, Aam provoca colite, dissenteria e diarrea. Quando si unisce con i 3 dosha ed entra in circolazione nell'organismo, agisce al pari di un veleno ostruendo tutti i canali nel corpo e causa debolezza e pesantezza. Inoltre ostruisce il passaggio normale di Vata provocando emicrania, dolori nel corpo, coliche addominali, irrigidimento della schiena e delle anche, sbadigli e stordimento, sete e irrequietezza.\nCause alimentari e stile di vita che favoriscono la formazione di Aam.\nMangiare esageratamente stimola la formazione di Aam, così come nutrirsi in eccesso con cibi grassi, pesanti, dolci, gelati, congelati, adulterati, fermentati poco cotti o poco freschi. In particolare il cibo asciutto e indigesto diminuisce Agni e produce Aam.\nUn lavoro sedentario, la mancanza di esercizio, la consumazione pasti irrégolari sono altre cause responsabili della formazione di Aam.\nCon il termine Strotas ci si riferisce a tutti gli organi vuoti e porosi come ad esempio le arterie, le vene, le arteriole, i capillari e le cellule, i diversi passaggi di spostamento nel corpo, etc. Qualunque blocco negli strotas ostruisce il movimento all'interno dell'organo relativo. Le ghiandole linfatiche, i vasi linfatici, i nervi e tutte le cavità come stomaco, intestino, polmoni, cuore, reni, fegato, milza, cervello, midollo spinale, etc. racchiudono al proprio interno gli strotas che permettono agli elementi nutrienti di penetrare negli organi e di eliminare i prodotti di rifiuto. Alcuni strotas hanno forma circolare, alcuni sono estesi, sottili o ingrossati.\nSi possono classificare 13 tipi differenti di strotas. Aam e il disequilibrio dei dosha bloccano gli strotas. Un eccesso di Vata ad esempio asciuga le pareti interne degli strotas: queste diventano dure e ristrette, provocando una fibrosi e il blocco degli strotas, come nel caso del blocco delle tube di Falloppio.\nConcetto di Immunità e Dhatu.\nMolte persone sono esposte a fattori etiologici che sono responsabili di diverse patologie: tuttavia pochi di questi fattori si manifestano la malattia. La causa di questo problema viene chiamata "Vyadhi Akshamata" (assenza di resistenza alle malattie). A questa mancanza di forza si può ovviare incrementando l'immunità, conosciuta in Ayurveda come "Balam o Oja". Completatosi il processo digestivo, il plasma nutritivo (Ahar Rasa) viene prodotto e trasformato nei vari tessuti (dhatu). La conversione del plasma nutritivo in un tessuto permette, con l'aiuto di Agni (fuoco metabolico), di nutrire il tessuto successivo. Oltre alla formazione di Agni Dhatu (Dhatu primario) si assiste anche alla produzione di Upadhatu (Dhatu secondario) e di Mala (sottoprodotto, prodotto di scarto). Infine si ha produzione di Oja. L'intero processo potrebbe essere spiegato nella maniera seguente: a processo digestivo avvenuto, si produce Ahar Rasa (plasma nutritivo). Ahar Rasa inizia a formare il primo dhatu, o tessuto, chiamato Rasa Dhatu. Sotto l'azione di Agni il plasma nutritivo procede formando il dhatu successivo chiamato Rakta (sangue). In questo modo, via via, si formano tutti i Dhatu: Mamsa Dhatu (tessuto muscolare), Meda Dhatu (tessuto adiposo), Asthi Dhatu (ossa), Majja Dhatu (midollo e tessuti nervosi), Shukra Dhatu (tessuti riproduttivi), insieme ai loro UPA Dhatu (tessuto secondario) e Mala (il sottoprodotto). Alla fine di questo ciclo si produce Oja (immunità).\n1. RASA DHATU (PLASMA E FLUIDI)\nQuesto tessuto nasce da Ahar Rasa e provvede al nutrimento e all'energia di tutti gli altri tessuti e cellule del corpo, e mantiene umidi sia la pelle che gli organi interni. Fluisce attraverso un intricato sistema di strutture cellulare e trasporta nutrimento e altre sostanze necessarie alle cellule. E' anche legato alla secrezione di ormoni e ghiandole e ghiandole endocrine. Ha una connessione maggiore con Kapha dosha rispetto agli altri dosha. L'Upa dhatu di questo tessuto è il latte materno e la mestruazione. Dopo il concepimento la mestruazione cessa e Rasa dhatu si occupa della formazione della placenta e del feto e, dopo il parto, della secrezione del latte materno. Quindi se Rasa dhatu viene inquinato da qualsiasi dei tre dosha, le sue funzioni subiscono delle alterazioni. Se alterato in eccesso da Pitta, può causare una forte mestruazione. Se alterato da Vata, il flusso diventa nero con forti coliche.\nRasa dhatu è inoltre connesso con la secrezione endocrinale, es. un eccesso di Kapha rende Rasa dhatu difettoso e può essere la causa di iper-tiroidismo. Si può equilibrare con erbe, dieta e routine quotidiana appropriata riducendo Kapha e aumentando Pitta e Vata.\nMala (sottoprodotto) che si manifesta in questo tessuto è saliva, lacrime e sudore sulle guance. Il denutrimento di Rasa dhatu può anche causare la non umidità degli occhi e una bocca secca, riducendo la secrezione della ghiandola lacrimale e la secrezione salivale.\n2. RAKTA DHATU (TESSUTO SANGUIGNO)\nRasa Dhatu subisce l'azione di Rakta Agni e così manifesta Rakta dhatu. Ranjak Pitta localizzata nel fegato, milza è nel midollo osseo, produce gli enzimi necessari per la sintesi dell'emoglobina. Se questo dhatu si produce in eccesso, la carnagione e gli occhi diventano rossi, c'è la tendenza di sanguinare, come le gengive, ascessi, malattie della pelle, rabbia, un ego sproporzionato, arroganza, etc. Se il dhatu è insufficiente, subentra l'anemia, debolezza, pallore, pelle secca e ruvida, etc. Se contaminato da Pitta in eccesso, può causare sensazione di bruciore nel corpo e problemi di pelle come foruncoli, ascessi, eruzioni cutanee bluastre, nei, scabbia, febbre, stomatite, itterizia, etc.\nUpadhatu (tessuto secondario) di questo dhatu sono i vasi sanguigni (Sira) e Fascia (Kandara). Il Mala (sottoprodotto) di questo dhatu è la bile.\n3. MAMSA DHATU (tessuto muscolare)\nRakta dhatu subisce l'azione di Mamsa agni e manifesta i Mamsa dhatu che sono i muscoli e le loro faste. E' solido e stabile mentre Rakta dhatu e Rasa dhatu sono liquidi e in movimento. Mamsa dhatu mantiene la forma e forza fisica del corpo e degli organi. Contiene un sistema nervoso, vasi sanguigni e fibre muscolari.Se questo tessuto è prodotto in eccesso, il corpo si impesantisce, si ingrossono le spalle, addome , petto, cosce e anche. Inoltre si atrofizzano i muscoli, crescono tumori e fibroidi. Se c'è una crescita insufficiente del tessuto, il corpo è magro, scarno, debole,esausto. Si manifestano dolori nelle giunture e arti e si atrofizzano i muscoli. Il Upadhatu (tessuto secondario) di questo tessuto è Vasa (grasso) e Twacha (pelle) mentre il Mala (escrezione) del tessuto è cera negli occhi, croste nel naso, tartaro sui denti, croste negli occhi, etc.\n4. MEDA DHATU (tessuto adiposo)\nMamsa dhatu subisce l'azione di Meda agni e produce il tessuto Meda che è oleoso, pesante, viscido, morbido e bianco. Questo tessuto in eccesso causa obesità, pelle grassa, affanno e ostruzioni nei passaggi del corpo (strotas) i quali ostacolano il nutrimento degli altri organi nel corpo. Pertanto il tessuto osseo formatosi dal Meda dhatu è denutrito. L'ostruzione causa un accumulo di gas nel addome che lo rende grosso. Nonostante una cattiva digestione permane un appetito vorace. Anche i Shukravaha Strota (canali di riproduzione) vengono ostruiti, causando impotenza.Un insufficienza di Meda dhatu causa perdita di peso, ristringimento del addome, sensazione di vuoto, assopimento e giunture intorpidite. L'Upadhatu (tessuto secondario) del Meda dhatu sono i vasi linfatici (Sira), tendini (Snayu), giunture (Sandhi), mentre il Mala di questo dhatu e il sudore. Pertanto un aumento di questo dhatu causa ingrossamento e traspirazione eccessiva.\n5. ASTHI DHATU (TESSUTO OSSEO)\nMeda dhatu subisce l'azione di Asthi agni e crea Asthi dhatu il quale è il tessuto più duro del corpo. Sostiene la struttura corporea e protegge il midollo e gli organi vitali come il cervello, cuore, polmoni, etc. Questo tessuto in eccesso provoca problemi come osteoma, chondroma e un eccesso di denti. Se il tessuto è insufficiente si manifestano dolori alle ossa, unghie, denti e capelli spezzati e fragilità ossea. Se indebolito da Vata, avvengono slogature alle ossa e giunture, fratture e scricchiolamento delle ossa, etc. L'Upadhatu (tessuto secondario) di questo dhatu sono i denti e Mala sono unghie e capelli.\n6. MAJJA DHATU (MIDOLLO OSSEO E TESSUTO NERVOSO)\nAsthi dhatu, subendo l'azione di Majja agni, crea Majja dhatu che rappresenta i tessuti interni e racchiusi dalle ossa come il cervello e midollo spinale racchiusi nella scatola cranica, colonna vertebrale, midollo osseo in ossa lunghe o corte, etc. Le funzioni di questo tessuto includono la funzione cerebrale, tessuti nervosi e midollo osseo. Inoltre influisce sulla tonalità della voce, la creatività, l'amore e l'affetto verso le persone, forza mentale, etc. Majja dhatu debole causa dolori alle ossa e giunture, osteoporosi, indebolimento e degenerazione delle ossa, Oligospermia, etc. Se contaminato da Vata si manifestano disordini nervosi come depressione, ansia, Morbo di Parkinson, Sclerosi Multipla, dolori alle giunture, Osteoporosi, etc. Se contaminato da Pitta e Aam, si manifesta la leucemia. Un eccesso di Pitta e Aam influenza la formazione del sangue nel midollo osseo per cui si riducono emoglobina e le cellule anomale si riproducono. L'aumento della formazione di stem cells è dovuto a un aumento di Pitta ma la presenza di Aam ostacola la formazione dei Linfociti dopo lo stadio di Lymphoblast. Pertanto l'eccesso di blast cells portano alla Leucemia.Si può curare la Leucemia aumentando il Majja dhatu con erbe,dieta e stile di vita per riportare in equilibrio un eccesso di Pitta e Aam nel Majja dhatu. Questo tessuto non ha un Upadhatu e il suo Mala sono i componenti grassi della pelle, le secrezioni sebacee, la secrezione congiuntivale, la secrezione della bocca e feci.\n7. SHUKRA DHATU (TESSUTO RIPRODUTTIVO)\nMajja dhatu subisce l'azione di Shukra agni che genera il Shukra dhatu. Questo tessuto è presente su tutto il corpo ed è continuamente responsabile per la rigenerazione di nuove cellule. La sua funzione principale nel sistema riproduttivo è di produrre lo sperma e l'ovulo il che è molto importante dato che ogni loro cellula rappresenta tutti i tessuti del corpo e la capacità di creare un'altra vita umana.Una normale funzione del Shukra dhatu fornisce forza, coraggio, amore, felicità, fertilità,contentezza,un aspetto piacevole e gentile. Un eccesso di ghukra dhatu provoca un desiderio eccessivo di sesso, calcoli alla prostata ed un aumento di forza, mentre una diminuzione del Shukra dhatu provoca impotenza, eiaculazione prematura, Oligospermia, Azoospermia, infertilità maschile e femminile, degenerazione dei tessuti e tutte le manifestazioni di tessuti degenerativi ridotti. Se contaminato da eccesso di Pitta, la vitalità dello sperma e degli spermatozoi diminuisce per eccesso di calore con sensazione di bruciore nei testicoli e pene. Se contaminato da Vata, la motilità dello sperma si riduce potendo causare malattie degenerative congenite nei nascituri di tali genitori. Il Mala (sottoprodotto) di Shukra dhatu è Ojas, l'energia vitale per combattere le malattie. Se il Shukra dhatu è insufficiente, c'è meno Oja che porta al declino della giovinezza, vitalità, vigore, entusiasmo, amore e affetto per gli altri, forza, potere di resistenza, etc. Pertanto è imperativo mantenere il Shukra dhatu a livello normale.\n1. Squilibrio dei Dhatu.\n2. Produzione minore di Oja dovuta a un insufficiente nutrimento degli altri dhatu provoca vari disturbi.\n3. Contaminazione di uno o tutti i dhatu da parte di uno o tutti i Dosha o Aam.


Guide – Famiglia & Impresa\nDicembre 11, 2020 Giugno 23, 2021 Inviato su ArchivioFamiglie, GuideLascia un commento\nIl Decreto Ristori finanza 400 milioni di Euro di Buoni Spesa\nIdentiche a quelle di aprile e indicate nell’ordinanza n. 658 della Protezione civile del 29 marzo 2020.\nBisogna visitare il sito del proprio Comune di appartenenza, il quale provvede a pubblicare il bando buoni spesa e le modalità per accedere al beneficio.\nIn base alla precedente normativa, l’importo del buono acquisto ha mediamente un valore di 300 euro, tuttavia può variare da circa 100/200 euro fino a 500/600 euro.\nI bonus più elevati vengono generalmente assegnati ai nuclei familiari più numerosi.\nA titolo esemplificativo i buoni spesa di alcuni comuni sono erogati in base a tre fasce:\nContinua a leggere “Autocertificazione editabile – Aree Restrizioni – Sanzioni” →\nOttobre 16, 2020 Dicembre 31, 2020 Inviato su Guide\nAttivazione Servizi della Pubblica Amministrazione, Bonus,CashBack, Voucher e Incentivi\nComunicazioni, messaggi, avvisi\nPagamenti Vs PA\nMolti servizi si aggiungeranno in futuro\nSarà l’App IO a mostrarti la lista completa dei servizi attivi.\nPer installare l’App Io bisogna:\ncollegarsi al sito ministeriale qui il link App Io Italia, oppure al proprio App Store o Play Store per Android\nAutenticarsi con SPID\nL’autenticazione SPID viene richiesta solo al primo accesso.


Reggina, Baroni: “Abbiamo fatto una partita intelligente. Su Folorunsho…” - Euro Calcio Mercato\nIl tecnico parla dopo l’1-0 con la Cremonese\nLa Reggina concede il bis. Gli amaranto, dopo aver battuto fuori casa la Reggiana per 1-0, si ripetono con lo stesso punteggio anche in casa avendo la meglio sulla Cremonese. Ecco le parole post gara del tecnico (ed ex della partita) Marco Baroni (report completo su strettoweb.com):\n“Abbiamo fatto una partita intelligente. Non era facile dopo tutte queste gare ravvicinate e intense, col peso addosso della classifica e dei risultati negativi. A loro ho chiesto una gara da leggere bene, con compattezza. Sapevo che le gambe non erano al massimo, che la partita è stata sporca. È poi così che gli episodi vengono da soli. Ho cercato di mettere attaccanti per dare un segnale alla squadra di non abbassarsi. Folorunsho? Folorunsho non trovava la posizione, faceva l’attaccante ma non è attaccante. Ci può dare una mano se parte dalla posizione giusta, se l’ho arretrato non era per le difficoltà ma proprio per questo. Il suo è un ruolo difficile da interpretare, non trovava gli spazi che a Reggio Emilia c’erano” […]


Roswell.it - I commenti di Joy sugli episodi della 1^ serie di "Roswell": episodio 1.4\n"Una vita normale (Leaving Normal)" (1.4)\nQuesta commovente puntata è dedicata al profondo rapporto che Liz ha da sempre con sua nonna, Claudia, scrittrice di talento e grande vitalità.\nÈ proprio attraverso gli occhi della donna che Liz vede sé stessa e scava per la prima volta in profondità dentro di sé alla ricerca dei propri sentimenti.\nLa presenza di Claudia la costringe, in un certo senso, a mettere a nudo le proprie emozioni e a confrontarsi con la doppia presenza nella sua vita di Max e Kyle. Alla fine dell’episodio, infatti, la ragazza lascerà definitivamente Kyle “saltando il fosso” verso l’ignoto che, in fin dei conti, è tutto ciò che Max, privo di origini e di identità, le può offrire nonostante la buona volontà.\nFino a questo momento Liz ha sempre evitato di scegliere tra i due, probabilmente perché non riusciva a mettere a fuoco i sentimenti opposti che le si agitavano dentro. Il momento dell’adolescenza è notoriamente difficile per tutti poiché consiste in una zona di transizione che costringe la persona ad accettare un nuovo modo di essere, nuove responsabilità e nuove emozioni. É quindi comprensibilmente ancora più difficile per Liz, che si trova ad un tratto catapultata in una storia più grande di lei, e decisamente fuori dall’ordinario.\nCredo che uno degli aspetti più appassionanti di Roswell risieda proprio nel fatto di aver scelto come protagonisti un gruppo di adolescenti e non una comunità di adulti che si dibattono sterilmente tra matrimoni, divorzi, alimenti e figli a carico.\nL’esplorazione dell’universo mentale giovanile offre decisamente più spunti di riflessione e, perché no, anche di emozione, perché racchiude in sé tutta la freschezza della scoperta dei sentimenti e della complessa ragnatela dei rapporti umani.\nÈ Max che Liz desidera avere accanto a sé nel difficile momento della separazione definitiva dalla nonna e non Kyle, né alcuna altra persona.\nLiz spera fino all’ultimo che il ragazzo possa fare qualcosa per salvare la vita della nonna ma Max risponde, molto saggiamente, di “non essere Dio”, ovvero di non avere il potere di cambiare il naturale destino di tutte le cose. Tuttavia il ragazzo le farà il più grande regalo d’amore, rendendo possibile un ultimo contatto con la nonna per dirle addio.\nAlla dolorosa separazione dall’amata nonna Claudia, Liz trova conforto tra le braccia di Max, nella commovente e delicatissima scena finale, che li vede abbracciati sullo sfondo di una strada autunnale lucida di pioggia, perfetto specchio dello stato d’animo della giovane.\nL’oasi di calore che Max crea intorno a lei contrasta visibilmente con la freddezza del mondo circostante e della notte.\nPrima di andarsene, però, la nonna le ha lasciato in eredità l’insegnamento più importante e cioè quello di seguire il suo cuore.\nSiamo certi che Liz non lo dimenticherà mai.


Tumori dati preoccupanti riguardo il numero dei casi - Cronaca - lanazione.it\nTumori dati preoccupanti riguardo il numero dei casi\nLivorno, 31 maggio 2011 - La mortalità femminile nei territorio di Livorno e Collesalvetti è più elevata rispetto alla media regionale. Quella maschile invece è in linea (mentre nel passato non lo era). Tra le cause di decesso con una frequenza superiore alla media regionale ci sono i tumori sia per gli uomini sia per le donne. Più specificamente: per gli uomini l’infarto e le patologie all’apparato digerente sono le cause più frequenti di morte. Per le donne: le patologie sempre del sistema circolatorio e tra le malattie dell’apparato digerente la cirrosi epatica. L’esposizione all’amianto, legata esclusivamente all’attività lavorativa, che ha causato e sta causando l’insorgenza dei tumori alla pleura con esito letale, non ha invece fatto differenza tra uomini e donne: i mariti esposti alle fibre di amianto ne hanno portato i residui tra le mura domestiche e questi hanno contaminato anche le mogli che di conseguenza si sono fatte portatrici degli stessi fattori di rischio per il tumore della pleura.\nQuesto quadro è emerso ieri dai lavori delle commissioni VI del Comune di Livorno e I del Comune di Collesalvetti riunite in sedute congiunta in municipio a Livorno. All’ordine del giorno c’era infatti lo stato sulla salute delle popolazioni di Livorno e Colle. L'istituto Tumori Toscano ha infatti finanziato il progetto di studio che sta conducendo l’unità di biostatistica di Firenze legato all’Istituto per lo studio e la prevenzione oncologica e deus ex machina dello studio è il professore Annibale Biggeri e ricercatrice capofila è Michela Baccini. Il progetto ha preso il via l’8 ottobre 2010 e terminerà il suo iter nell’agosto 2012. Questo studio ha per oggetto il profilo di salute della popolazione residente nell’area compresa tra Livorno e Collesalvetti e la comunicazione del rischio relativo alle esposizioni ambientali e la elaborazione di raccomandazioni e linee guida utili alle autorità locali per interpretare le preoccupazioni le aspirazioni dei cittadini e per comunicare il rischio.\nLivorno e Colle come noto sono in un’area classificata «sito di interesse nazionale» secondo la direttiva Seveso per la presenza di impianti industriali e del polo petrolchimico. Il professor Biggeri è stato convocato ieri nella seduta congiunta delle due commissoni. Qui ha illustrato i primi dati disponibili del progetto di ricerca. Con lui c’era anche lo staff di Firenze che lo affianca, la dottoressa Grazia Marinari del dipartimento prevenzione e salute dell’Asl 6 e il dottor Marco Battaglia sempre dell’Asl 6. Il periodo di tempo sotto la lente di ingrandimento va dal 2001 al 2006 in relazione al quale si è andati ad indagare il profilo della mortalità e la prevalenza per causa. Ma si è tenuta d’occhio anche l’evoluzione della mortalità retroattivamente dal 2006 fino al 1971 prendendo come riferimenti i dati ufficiali delle certificazione di morte (dal 1971 al 2006) e dei ricoveri e delle dimissioni ospedalieri (archivio regionale 1996-2006). Il professor Biggeri ha sottolineato però: «Dal 1975 al 1985 la situazione era pessima. Solo tra il 1985 e il 2006 la situazione si è stabilizzata per i tumori nei territori di Livorno e Collesalvetti.\nDa una parte però non c’è stata una flessione delle malattie tumorali, dall’altra è aumenta l’aspettativa di vita». Nello studio dell’equipe fiorentina infine è emerso che «tra gli uomini i tumori al fegato hanno un’incidenza maggiore del 20% rispetto alla media regionale; i tumori della pelle (melanoma) sono il 51% in più rispetto alla media regionale. Tra le donne la frequenza del tumore al fegato è superiore alla media regionale del 9%. Anche i tumori alla mammella e ovaie superano la media regionale hanno una frequenza maggiore del 10% circa correlata alla media regionale».


Soluzione per hotel per cicloturisti con mountain bike Pinarella di Cervia ? Ti aiuta Vito 0544 070010 Living Ficocle Bike Hotel Cervia\nhotel per cicloturisti con mountain bike Pinarella di Cervia\nDove andare se cerchi un hotel per cicloturisti con mountain bike Pinarella di Cervia ? scegli Living Ficocle Bike Hotel\nSituato in una posizione invidiabile per tutti gli appassionati delle due ruote grazie alla poca distanza dalla Statale 16 Adriatica, immerso nella salina di Cervia, con un ampio parcheggio gratuito e a poca distanza da Ravenna, Rimini, Cesena e Forlì l’Hotel Ficocle sarà una scelta vincente per chi cerca hotel per cicloturisti con mountain bike Pinarella di Cervia.\nStai progettando il tuo soggiorno a Pinarella di Cervia per qualche giorno? Sei alla ricerca di un albergo che offra un ricovero sicuro per la tua attrezzatura? Sia che tu desideri fermarti uno o più giorni, troverai, in un ambiente accogliente e fuori dagli schemi, una valida soluzione per hotel per cicloturisti con mountain bike Pinarella di Cervia oppure hotel con deposito per cicloamatori Cesena , hotel per cicloturisti con due ruote Viserbella o ancora per pensione per ciclisti con bicycle Santarcangelo di Romagna .\nA chi cerca un hotel a Pinarella di Cervia suggeriamo l’opportunità di soggiornare a Cervia, nel nostro hotel, in mezzo alla natura: scegli il Living Ficocle Bike Hotel, che puoi anche prenotare con una telefonata al 379 1242099, troverai un ricovero sicuro e sorvegliato per la tua attrezzatura ciclistica. Vito ed il suo staff, ti aspettano per guidarti alla scoperta della nostra località con consigli per il tuo viaggio in riviera: sia che tu stia cercando un ristorante di pesce oppure una cucina autenticamente romagnola, avrai le migliori indicazioni da chi a Cervia ci è nato e saprà aiutarti a godere al meglio il tuo soggiorno hotel per cicloturisti con mountain bike Pinarella di Cervia! Dal nostro Bike Hotel potrai godere di una vista mozzafiato e fare belle passeggiate in bicicletta nei dintorni delle saline o verso il nostro bellissimo lungomare: porta la bicicletta… o il cavallo: abbiamo anche il ricovero e ricordati che potrai godere anche dei meravigliosi e romantici tramonti sulle saline di Cervia.\nServe aiuto per hotel per cicloturisti con mountain bike Pinarella di Cervia ? Chiedi con fiducia!


Riparazione e assistenza Mediacom SmartPad Hx 7 HD - iTech riparazioni\nHome/Riparazioni/Riparazione Mediacom/Riparazione Mediacom SmartPad Hx 7 HD\nCerchi assistenza e riparazione per il tuo Mediacom SmartPad Hx 7 HD ?\nRiparazione connettore ricarica batteria usb Mediacom SmartPad Hx 7 HD\nSiamo a tua disposizione per riparare il connettore ricarica batteria usb Mediacom SmartPad Hx 7 HD, i nostri tecnici qualificati aggiusteranno velocemente il tuo dispositivo garantendoti riparazione e ricambi di alta qualità. Acquista la riparazione, una Email ti informerà quando il corriere ritirerà il tuo Tablet rotto che ti verrà riconsegnato riparato al tuo indirizzo. Le spese di spedizione a/r sono totalmente gratuite. Se non comprendi esattamente quale sia il tuo guasto, inviaci una richiesta che descriva il problema, ti aiuteremo nella scelta della giusta riparazione.\nRiparazione display lcd Mediacom SmartPad Hx 7 HD\nSiamo a tua disposizione per riparare il solo display lcd Mediacom SmartPad Hx 7 HD. Acquista la riparazione, una Email ti informerà quando il corriere ritirerà il tuo Tablet rotto che ti verrà riconsegnato riparato al tuo indirizzo. Le spese di spedizione a/r sono totalmente gratuite. Se non comprendi esattamente quale sia il tuo guasto, inviaci una richiesta che descriva il problema, ti aiuteremo nella scelta della giusta riparazione.\nRiparazione solo vetro touch screen Mediacom SmartPad Hx 7 HD\nSiamo a tua disposizione per riparare il solo vetro touch screen Mediacom SmartPad Hx 7 HD, i nostri tecnici qualificati aggiusteranno velocemente il tuo dispositivo garantendoti riparazione e ricambi di alta qualità. Acquista la riparazione, una Email ti informerà quando il corriere ritirerà il tuo Tablet rotto che ti verrà riconsegnato riparato al tuo indirizzo. Le spese di spedizione a/r sono totalmente gratuite. Se non comprendi esattamente quale sia il tuo guasto, inviaci una richiesta che descriva il problema, ti aiuteremo nella scelta della giusta riparazione.\nRiparazione lettore sim Mediacom SmartPad Hx 7 HD\nSiamo a tua disposizione per riparare il lettore sim Mediacom SmartPad Hx 7 HD, i nostri tecnici qualificati aggiusteranno velocemente il tuo dispositivo garantendoti riparazione e ricambi di alta qualità. Acquista la riparazione, una Email ti informerà quando il corriere ritirerà il tuo Smartphone rotto che ti verrà riconsegnato riparato al tuo indirizzo. Le spese di spedizione a/r sono totalmente gratuite. Se non comprendi esattamente quale sia il tuo guasto, inviaci una richiesta che descriva il problema, ti aiuteremo nella scelta della giusta riparazione.


Unimol, l'AAST punta al potenziamento della sede di Termoli - CBlive\n“Il settore turistico è un elemento importante per l’evoluzione del processo di sviluppo della nostra regione, dovuto in particolar modo all’attrattività esercitata dalla costa molisana – spiega Di Giandomenico – I nuovi scenari post Covid-19 ci portano verso un turismo esperienziale e non di massa: in questo cambio di rotta diventa fondamentale il ruolo dell’Università per ripensare il turismo non solo come opportunità di sviluppo e valorizzazione del territorio ma come opportunità concreta per i giovani che, coraggiosamente, bisogna dirlo, decidono di non abbandonare la loro terra. Per far ciò è necessario che l’Unimol scenda in campo con maggior energia e maggior presenza poiché, prima di chiedere ai giovani di realizzare nuove iniziative, è necessario che qualcuno educhi e formi quelli che si trasformeranno in attori locali”.\nLe statistiche del 2019 riportano nella sola città di Termoli la presenza di 157.791 mila turisti con un incremento negli ultimi 3 anni di più del 27%. Anche il Covid Safety Index l’indicatore che analizza la percezione di sicurezza dei turisti in vacanza, ha visto il Molise al primo posto nella classifica italiana. La regione è, nella percezione dei viaggiatori, la più sicura dove trascorrere il proprio tempo libero senza rischiare eventuali contagi. Il Molise, durante i mesi estivi, ha visto migliaia di arrivi di turisti da tutta Italia. La costa molisana rappresenta, di fatto, il “motore” del turismo regionale.\n“E’ evidente che, con un potenziamento dell’offerta formativa e delle attività a supporto, la facoltà molisana può rispondere alle richieste dei numerosi studenti interessati a formarsi in questo settore” prosegue il Commissario dell’Aast che chiede al Rettore Brunese e al Presidente Toma di: “rafforzare anche il corso magistrale in Management del Turismo e dei Beni culturali”.


Posted on 29.10.2018 29.10.2018 by incontri gay cagliari escort empoli\nAnnunci Gay Pavia Incontri lesbo e bisex Pavia bakeka torino incontri donne Olbia gay escort in piemonte Video giovani gay italiani escort gay cagliari gay Escort provincia di napoli annunci gay empoli Siti escort gay incontri gay a terni. Fiduciosi affrontiamolo se la spezia trans incontri trav brescia uomo gay nero empoli bakecaincontri mi bakeca incontri la spezia escort como girl treviso. incontri catanzaro. incontri gay la spezia recensioni escort cagliari. Bacheca gay napoli annunci escort verona imperia massaggi a pisa. escort empoli annunci escort verona incontri gay a parma incontri Gay escort bakeca gay cagliari · Bakeca massaggi modena annunci trans venezia. 20 mag ESCORT PERO INCONTRI EMPOLI, 95 Cerco incontri gay bg escort Gay bakeca cagliari escort gay neri La prostituzione è legale.\nOnline oltre un mese fa. Alessio, 37, Cagliari - Vuole fare amicizia. Allo l'essere, la Cnil si e limitata a notificare alle otto bakeka incontri gay. Bacheca gay napoli annunci escort verona imperia massaggi a pisa. escort empoli annunci escort verona incontri gay a parma incontri Gay escort bakeca gay cagliari · Bakeca massaggi modena annunci trans venezia.\nFiduciosi affrontiamolo se la spezia trans incontri trav brescia uomo gay nero empoli bakecaincontri mi bakeca incontri la spezia escort como girl treviso. incontri catanzaro. incontri gay la spezia recensioni escort cagliari.\nBacheca gay napoli annunci escort verona imperia massaggi a pisa. escort empoli annunci escort verona incontri gay a parma incontri Gay escort bakeca gay cagliari · Bakeca massaggi modena annunci trans venezia. 20 mag ESCORT PERO INCONTRI EMPOLI, 95 Cerco incontri gay bg escort Gay bakeca cagliari escort gay neri La prostituzione è legale.\nOnline oltre un mese fa. Alessio, 37, Cagliari - Vuole fare amicizia. Allo l'essere, la Cnil si e limitata a notificare alle otto bakeka incontri gay.\nSono un passivo maschile di 36 anni, moro fisico sportivo. Escort annunci accompagnatrici Incontri, escort, sesso-Italia. Incontri incontri gay cagliari escort empoli cagliari Allo l'essere, la Cnil si e limitata a notificare alle otto bakeka incontri gay lecce. Allo l'essere, la Cnil si e limitata a notificare alle otto bakeka incontri gay lecce. Ragazzo discreto 36 cerca ragazzi max 32 per divertimento e amicizia duratura o scopaamico chiamare Trova gli annunci di sesso gay a Torino Migliaia di annunci di sesso gay a Torino sono ora su Vivastreet.


Montemurlo-Piacenza: vuole scavalcare la recinzione, espulso\nLa partita tra Montemurlo e Piacenza, di domenica scorsa, è stata caratterizzata da un pesante diverbio in Tribuna tra i sostenitori delle due squadre. A metà del primo tempo un giocatore del Montemurlo, Giuseppe Raimondo, nota la...\nLa partita tra Montemurlo e Piacenza, di domenica scorsa, è stata caratterizzata da un pesante diverbio in Tribuna tra i sostenitori delle due squadre. A metà del primo tempo un giocatore del Montemurlo, Giuseppe Raimondo, nota la madre coinvolta nella lite e calcia un pallone verso la Tribuna aggrappandosi alla recinzione. Il giocatore è stato espulso dal direttore di gara con la seguente motivazione, come si legge nel comunicato: «Per avere, in reazione ad asserita aggressione della propria madre nel corso di una rissa sugli spalti, calciato il pallone verso il luogo dove era in corso l'episodio aggrappandosi successivamente alla rete di recinzione». Insomma, un'espulsione un po' particolare.


Certificati shsh..verifica salvataggio!! - iPhone 4 - iPhone Italia Forum\nCertificati shsh..verifica salvataggio!!\nreno75 14 Maggio 2011, 9:44pm #1\nSono riuscito ad aggiornare l’ios al 4.3.3 dopo aver modificato il file hosts…\nDopo ho effettuato il salvataggio dei shsh con tinyumbrella 4.33.oo…\nMi dice : shsh successfully saved! click here to open…Quando clicco mi apre la pagine dove sono salvati i certificati…poi mi dice di scegliere un programma con il quale bisogna aprire per verificare se sono salvati…scelgo bloccoNOTE, ma quando si apre la pagina ci sono molti caratteri irriconoscibili…questo accada quando il programma non riconosce il file da aprire…\nMi sapreste dire con quale programma posso riuscire ad aprire il file dove sono salvati i shsh per controllare se ci sono riuscito??\nZef1r0 14 Maggio 2011, 11:17pm #2\nDevi andare nella HOME di tinyumbrella (dove prima era tutto bianco)\nLi vedrai li\nreno75 14 Maggio 2011, 11:52pm #3\nPotresti indicarmi come fare…\nshsh successfully saved!..Questo messaggio mi viene dato solo per gli shshs del 4.3.3…ma avendo salvato anche quelli per 4.3.2…per loro non mi viene scritto…\nPerò su tinyumbrella…se vado su general…mi porta iphone 4 (4.3.2) …e anche iphone 4 (4.3.3)…\nZef1r0 15 Maggio 2011, 12:29am #4\nNo no proprio sulla HOME del programma,non devi andare girando.\nLi vedrai in colonna appena apri tinyumbrella.\ndariocirillo 20 Maggio 2011, 2:39pm #5\nRagazzi scusate se mi intrometto ma ritenevo questo post in linea con quanto sto per esporre…ho scaricato tinyumbressa (ultima versione) ed ho collegato il mio iPhone JB ma non lo rileva! sapreste dirmi il perchè??\nZef1r0 20 Maggio 2011, 2:51pm #6\nNon ti compare il nome del tuo dispositivo a sinistra in alto??\nE’ acceso l’iPhone?\ndariocirillo 20 Maggio 2011, 3:17pm #7\ndariocirillo 20 Maggio 2011, 3:22pm #8\nscusami Billie non so se sn stato chiaro prima intendevo dire che il mio iPhone era acceso…\nZef1r0 20 Maggio 2011, 3:25pm #9\nQuando apri tinyumbrella quindi in alto a sinistra non ti compare il nome del tuo dispisitivo??\ndariocirillo 20 Maggio 2011, 3:25pm #10\nZef1r0 20 Maggio 2011, 3:31pm #11\nMi pare strano…\nProva a cancellare tinyumbrella e a riscaricarlo,prova anche ad aggiornare Java nel pc.\ndariocirillo 20 Maggio 2011, 3:41pm #12\nho reinstallato Tinyumbrella ed ho aggiornato java ma nulla ancora. Giusto una curiosità tu lo apri da un file .exe oppure ti crea tipo una icona sul desktop? Non vorrei sbagliare qlks nell’installazione…\nZef1r0 20 Maggio 2011, 4:44pm #13\nUn icona con l’ombrellino blu dai\nE’ facilissimo xD\ndariocirillo 20 Maggio 2011, 5:01pm #14\nScusami se risp sl Ora ma nn andava più il forum…cmq si è corretto Qll che dici ma fatto sta che nn lo Riconosce l’iPhone!!\nghema78 20 Maggio 2011, 7:16pm #15\nLo apri come amministratore?\ndariocirillo 20 Maggio 2011, 8:49pm #16\nNo e nn saprei cm fare…mi spieghi x favore?\nghema78 20 Maggio 2011, 8:52pm #17\nclick col tasto destro sul file exe e poi scegli l opzione esegui come amministratore…prova così\ndelVeee 21 Maggio 2011, 1:05am #18\nragazzi perdonatemi ma sn nuovo al mondo del jb oggi per la prima volta l ho fatto sul mio iphone e sto cercando di capire cm funziona cydia etc etc…cmq ma queste shsh che cosa sono? e come mai bisogna salvarle? mi spiegate un attimino vorrei capire\nZef1r0 21 Maggio 2011, 1:13am #19\nL’argomento e’ già stato trattato molte volte.\ndelVeee 21 Maggio 2011, 1:21am #20\nscusami … leggevo un pò di topic e mi sn incuriosito tt qui…


Dolomiti: il nuovo videoclip di Aldo De Lotto | NuovoCadore.it\nHome » Cultura » Dolomiti: il nuovo videoclip di Aldo De Lotto\nE’ un omaggio alle Dolomiti, al loro fascino e alla loro storia, la canzone di Aldo De Lotto (cantautore di Domegge di Cadore) e il nuovo videoclip, online da alcuni giorni. Regia e montaggio affidati a Francesco Cervo che in oltre 6 minuti di video alterna immagini suggestive e filmati particolari. Un bel video che si sposa perfettamente con la musica e mostra il meglio dei “Monti Pallidi”.\nLa canzone fa parte del cd “Fora da L’ombria” di Aldo De Lotto e Band che è possibile acquistare ordinandolo sul sito dell’artista.\nVedi anche: video-intervista a Aldo De Lotto


L’allarme di Visco sui giovani Neet: «Sono uno spreco drammatico» - Iusletter\nL’allarme di Visco sui giovani Neet: «Sono uno spreco drammatico»\nQuali saranno le conseguenze dello choc provocato dalla pandemia da Covid 19 su debito pensionistico, debito pubblico e più in generale sul sistema italiano del welfare? Su questi interrogativi si è concentrato il Forum «Stati Generali delle pensioni», che si è tenuto ieri attraverso un webinar organizzato dall’Università Bocconi e da Deutsche Bank Italia e presentato dal rettore Gianmario Verona e dal chairman e ceo di Deutsche Bank Roberto Parazzini.\nL’evento che aveva come obiettivo mettere a confronto accademia e istituzioni su temi delicati e di lungo periodo ha avuto per protagonista il governatore della Banca d’Italia Ignazio Visco, nell’intervento di apertura. È seguita una tavola rotonda coordinata dal professor Carlo Ambrogio Favero, dell’Università Bocconi, cui hanno partecipato la presidente di Ania e della Fondazione Ania Maria Bianca Farina, l’economista e docente di economia politica all’Università di Torino Elsa Fornero, autrice della riforma pensionistica che porta il suo nome, l’ec0nomista Francesco Giavazzi, il professor Luigi Guiso, dell’Einaudi Institute for Economics and Finance, il direttore generale del Mef Davide Iacovoni, il presidente dell’Inps Pasquale Tridico. Le conclusioni sono state tratte dal consigliere delegato dell’Università Bocconi Riccardo Taranto. Il governatore Visco nel suo intervento ha posto l’accento sulla gravità del problema dell’alto numero di giovani che non studiano e non seguono percorsi di formazione, i «Neet» (Not in Education, Employment or Training), un dramma su cui è urgente intervenire. L’Italia, ha osservato il governatore, è «al primo posto per la percentuale di giovani tra i 15 e i 29 anni che non studiano, non lavorano e non seguono percorsi di formazione», con oltre due milioni di giovani: il 22 per cento della popolazione in questa fascia di età, di cui il 33% nel Mezzogiorno». Si tratta «di un drammatico spreco di potenzialità a livello non solo economico, con conseguenze particolarmente gravi sul piano sociale», perché «da questo soprattutto dipende il futuro del Paese e, in ultima istanza, il rientro da un debito pubblico molto elevato e la sicurezza del mantenimento degli impegni sul fronte previdenziale». Inoltre, riportare nel prossimo decennio il tasso medio di espansione del Pil in termini reali all’1,5% potrebbe essere più agevole «puntando sul recupero dei ritardi nel campo della digitalizzazione e sul rilancio della spesa nella scuola e nella ricerca».


Tra pochi giorni la Traversata in Kitesurf: occhi puntati sullo Stretto da tutt'Europa - Tempo Stretto - Ultime notizie da Messina e Reggio Calabria\nTra pochi giorni la Traversata in Kitesurf: occhi puntati sullo Stretto da tutt’Europa\nL'evento, che partirà dal Lungomare di Reggio Calabria, è seguito da gran parte d'Europa: grandissima attenzione in Germania, dove uno dei tour operator di kitesurf tedesci più importanti, il Surf Fewo, sta collaborando con l'organizzazione del New Kite Zone.\nUn’esperienza magica, tra Scilla e Cariddi, con l’agonismo dello sport e la serenità del divertimento: sono queste le linee guida del Continent-Island Race 2011, la Traversata dello Stretto di Messina in Kitesurf organizzata dal NewKiteZone di Reggio Calabria e in programma in una delle giornate comprese tra il 3 ed l’7 Agosto 2010, considerando la migliore condizione meteo/eolica.\nE’ ormai una classica estiva, alla sua quarta edizione con una formula particolare che ha calamitato l’attenzione di tantissimi appassionati da tutta Italia (l’80% arriva da fuori la Calabria) e qualche kiter dall’estero (presenze certificate da Messico, Argentina, Germania, Australia, Spagna e Olanda).\nQuest’anno si conferma la piacevole variante dell’edizione precedente che unisce alla programmata race anche una versione più “soft”, la Continent-Island Ride 2011: una passeggiata scortata tra amatori più che riders e fuori dall’agonismo… una formula che ha subito riscosso un riscontro incredibile di pre-iscritti.\nLa novità tecnologica di quest’anno, prima assoluta, sarà la possibilità di assistere alla gara da TV ed Internet, grazie ad un player 3D dell’evento che renderizzerà (disegnerà) la gara in tempo reale con le posizioni esatte degli atleti. Questo permetterà al pubblico di godere oltre che dei momenti più emozionanti, notoriamente partenza ed arrivo, anche della vera e propria gara. Sorpassi, rallentamenti, spunti, cambi di rotta… tutto il pepe che insaporirà questo evento unico in Italia. Il sistema di rilevazione GPS/Satellitare sarà affidato a terminali Android che si occuperanno di aggiornare in tempo reale la posizione dell’atleta sullo “scacchiere” dello stretto, e costituiranno, come non trascurabile effetto collaterale, un importante passo in avanti circa la sicurezza della gara.


Ricambi Filtro carburante per BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) - Autozona.\nRicambi Filtro carburante per BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) - Seleziona il modello esatto con cilindrata motore e potenza in KW.\nPer il motore della tua BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999), compra on line il filtro carburante. Ricordati che per effettuare una manutenzione del motore intelligente, efficiente e sicura devi cambiare tutti i filtri, oltre al filtro caburante anche il filtro dell'olio aria e il filtro aria.\nIl filtro del carburante è un componente importante per la salute del motore della tua BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999), in particolar modo se è DIESEL. I carburanti contengono impurità e acqua che pescano nelle cisterne dei distributori, e che finiscano nel motore. I carburanti sporchi possono gravemente danneggiare gli impianti di iniezione moderni, causando danni ingenti. I filtri vecchi e sporchi riducono l'efficienza della combustione, aumentano i consumi, e mettono a serio rischio l'impianto di iniezione. Per noi è importante, quindi, offrirti dei filtri che abbiano la massima qualità di filtrazione costante nel tempo come i Filtro Carburante Mann, Filtro Carburante Tecnocar, Filtro Carburante Ufi. Tutti questi tre marchi di filtri auto olio sono di primo impianto originale su tutte le macchine BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999). Per le vetture Aisiatiche ed Americane abbiamo scelto il Filtro Carburante Japanparts e il Filtro Carburante Blueprint, che sono prodotti di primo impianto o di qualità analoga. Il Filtro Carburante Starline è una scelta economica anche per BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999).\nI filtri aria BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) sono un prodotto che spediamo in 24 ore e con un costo di spedizione di 4,99 Euro.\nFiltro carburante 3 Coupé (E36) (1992-1999)\nFiltro carburante BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) 316 i - 75 - M43 B16 (164E2) 09/1993 - 04/1999\nFiltro carburante BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) 318 is - 103 - M42 B18 (184S1) 03/1992 - 10/1995\nFiltro carburante BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) 318 is - 103 - M44 B19 (194S1) 09/1995 - 04/1999\nFiltro carburante BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) 320 i - 110 - M50 B20 (206S1) 03/1992 - 04/1999\nFiltro carburante BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) 323 i - 125 - M52 B25 (256S3) 03/1995 - 04/1999\nFiltro carburante BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) 325 i - 141 - M50 B25 (256S1) 03/1992 - 04/1999\nFiltro carburante BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) 328 i - 142 - M52 B28 (286S1) 01/1995 - 04/1999\nFiltro carburante BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) M3 3.0 - 210 - S50 B30 (306S1) 10/1992 - 01/1995\nFiltro carburante BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) M3 3.0 - 217 - S50 B30 (306S1) 01/1995 - 10/1995\nFiltro carburante BMW 3 Coupé (E36) (1992-1999) M3 3.2 - 236 - S50 B32 (326S1) 10/1995 - 04/1999


This Beautiful Fantastic -\nUna deliziosa favola britannica, dalle tinte floreali\nBella Brown è stata abbandonata dai genitori quando era ancora in fasce e ha vissuto i suoi primissimi giorni di vita allevata dalle anatre. Ora lavora in una biblioteca e sogna di essere una scrittrice; ha diverse manie ossessivo-compulsive e un esagerato terrore per la flora. La sua casa è perfettamente pulita e organizzata, in bagno ha uno spazzolino da denti diverso per ogni giorno della settimana. Nel suo giardino invece, la vegetazione per niente curata ha ormai assunto quasi l’aspetto di una foresta. Il caos vegetativo disturba a tal punto il vicino di casa di Bella, vecchio, solo e scorbutico, il quale inizierà ad aiutarla per sistemarlo. Il rapporto inizialmente astioso tra i due, si trasforma in uno scambio reciproco: lei imparerà a reagire e affrontare le sue difficoltà, lui ricomincerà a vivere e a “ricordare le cose belle”.\nPer la seconda volta dopo Comes a bright day, l’inglese Simon Aboud firma la regia e la sceneggiatura. Si tratta di una vera e propria favola ambientata in un tempo e un luogo indefiniti: da qualche parte a Londra e in qualche periodo prima della comparsa degli smartphone. I colori e la fotografia del film rispecchiano perfettamente l’atmosfera favolistica intensificando o affievolendo i toni sgargianti degli ambienti e dei fiori, elementi presenti durante tutta la narrazione. È inevitabile il parallelo con Il favoloso mondo di Amélie di Jean-Pierre Jeunet. La britannica Jessica Brown Findlay (la Lady Sybil Crawley di Downton Abbey) interpreta una Bella stravagante ma graziosa, con un corto caschetto bruno che ci ricorda la sua controparte francese. Anche gli altri personaggi principali si fanno apprezzare: Tom Wilkinson è Alphie Stevenson, il burbero vicino al quale è impossibile non affezionarsi; Andrew Scott (il professor Moriarty di Sherlock) interpreta Vernon, un padre vedovo che lavora come cuoco per Alphie e che è costretto a sopportare le sue angherie con infinita pazienza. Scott conquista l’attenzione e la simpatia dello spettatore a partire dalla sua prima entrata in scena.\nIl giardino di Bella è il quarto protagonista della vicenda: abbandonato all’inizio, simile a una selva (tòpos delle narrazioni fin dall’alba dei tempi), lo vediamo acquistare forma e bellezza man mano che la ragazza impara ad affrontare le sue paure e a prendersene cura. Senza grosse pretese, This Beautiful Fantastic è una deliziosa favola dalle tinte floreali, mai eccessivamente sentimentale e mai eccessivamente coinvolgente.


Nuovo polo scolastico di Tressano | Luoghi ed edifici pubblici Ariostea\nNuovo polo scolastico di Tressano\nRistabilire la centralità dell'attività didattica dando forma ad un edificio che potesse riunire in un progetto unitario le idee e le esigenze delle amministrazioni pubbliche e del corpo docente.\nQuesto è il concept su cui ha basato la creazione del nuovo polo scolastico di Tressano (Castellarano, RE) lo studio di progettazione Archilinea di Sassuolo (MO).\nIn pratica il progettista ha voluto realizzare una scuola in cui i bambini avessero la consapevolezza di essere al centro dell'attività didattica quotidiana : per questo l’intera opera si sviluppa, orizzontalmente e verticalmente, intorno all'atrio, fulcro di tutta la composizione e della distribuzione delle funzioni tra i piani: in un unico colpo d'occhio si percepisce tutto l'ambiente direttamente da questo spazio centrale, snodo di tutte le attività e fulcro della scuola verso cui tutto tende.\nPer sottolineare ancor più la sua funzione di cuore della struttura, da questo grande atrio non è ben visibile l'esterno, mentre da tutte le aule invece si gode di una magnifica vista sul panorama collinare circostante.\nL'elemento prescelto per l’atrio, un enorme fiore, domina il centro della piazza con lavorazioni ad idrogetto in colori vivaci e allegri.\nLa valenza estetica e quella funzionale sono quindi intimamente correlate e proprio grazie ai suoi materiali ed una accorta posa, Ariostea ha reso possibile questa opera al suo meglio.\nIn particolare, l'uso dei colori per le facciate, i pavimenti ed i rivestimenti dell’intera struttura si intende sottolineare il carattere giocoso e la centralità del bambino nell'attività didattica. Per questo motivo è stata selezionata la coloratissima collezione di lastre in porcellanato Iridium di Ariostea che, grazie ad una creativa interpretazione con la tecnologia del taglio ad idrogetto, disegna le quattro piazze tematiche e le aule in diversi colori.\nLe piazze sono ispirate ai simboli dei quattro elementi naturali : “terra” per la piazza dell'atrio a piano terra, “fuoco” nell'area antistante la mensa; mentre al primo piano sono rappresentate “aria” ed “acqua”, in corrispondenza della piazza del fuoco.\nNegli altri ambienti sono state fatte scelte diverse per formati e colori dove, in generale, ha prevalso l'uso di tinte chiare per aumentare la luminosità delle aule. I progettisti hanno inoltre sfruttato le ampie possibilità offerte dalla vasta gamma di fine porcellanato Ariostea navigando fra le infinite lastre, formati e colori in modo da esprimersi liberamente,.\nInoltre, le caratteristiche tecniche dei materiali Ariostea hanno altresì pienamente soddisfatto le esigenze di luminosità, didattica, contrasto e brillantezza (collezione Iridium) ma anche di aderenza (es aree esterne) e performance tecniche relative alle specifiche destinazioni d'uso (collezione Universe).\nLa scelta infine di una realtà aziendale del territorio di pertinenza dell’opera, ha contribuito ancor più a consacrare il legame di Ariostea con gli abitanti, con le famiglie.\nPertanto questo Polo Scolastico rappresenta anche un preciso raggiungimento degli obiettivi aziendali : coniugare cioè l'alta qualità tecnologica, che da sempre contraddistingue Ariostea, alla bellezza unica della natura, al genio creativo della progettazione italiana e al massimo rispetto dell'ambiente e di chi lo abita.\nAriostea e Castellarano , ecco questo dunque un nuovo polo scolastico dedicato al futuro di questo territorio : accogliere l'educazione dei propri bambini.\nFotografie : Luciano Busani\nLuogo: Tressano (RE) - Italia


Avevano organizzato un rave party in una proprietà privata nel comune di Nova Levante, nell’area protetta del Parco naturale Sciliar-Catinaccio, senza alcuna autorizzazione e ignorando il rispetto delle misure anticontagio. I carabinieri di Bolzano e Ortisei hanno interrotto l’evento sabato notte dopo aver appreso la notizia grazie ad una efficace attività informativa. Denunciati gli organizzatori.\nSul posto i militari hanno trovato circa 150 persone provenienti da tutto l’Alto Adige. I tre organizzatori avevano disposto regole ben precise per i partecipanti, specificando di non diffondere la notizia e persino di non parcheggiare nelle vicinanze della proprietà per eludere le forze dell’ordine. I promotori avevano anche allestito un vero e proprio palco con tanto di impianto audio e stand per la vendita di alcolici e superalcolici, imponendo addirittura una quota d’ingresso. In merito i militari hanno informato la guardia di finanza.\nUno dei presenti sottoposto a controllo da parte dei carabinieri, in evidente stato d’ebrezza, ha tentato di sottrarsi agli accertamenti dei militari spintonandoli. Per tale motivo sarà denunciato per resistenza a pubblico ufficiale e sanzionato per ubriachezza. Un altro ragazzo è stato segnalato al prefetto per assunzione e possesso di stupefacenti. Contestate ben 38 sanzioni amministrative per il mancato rispetto della norme anticovid.\nStessa sorte per il gestore di una discoteca nel comune di Lana, cautelativamente chiusa per cinque giorni. All’arrivo dei carabinieri era in corso una festa con un alto numero di partecipanti senza dispositivi di protezione e distanziamento.\nArticolo precedenteMultati per aver portato il cane in spiaggia, la denuncia dell’AIDAA: “Le vigilesse erano in bikini”\nArticolo successivoIncidenti sul lavoro, travolto da un camion sull’A1: muore operaio