[Guida] Guida al cablaggio - Pagina 6 - Hardware Upgrade Forum\n30-11-2008, 17:05 #101\nle prese con i morsetti a vite sono per i flussi isdn, non vanno assolutamente bene per i cavi di rete.\ndi solito si trovano delle placchette adattatrici per le varie marche e serie di portafrutti e poi ci sono i frutti dove crimpare direttamente i cavi di rete utp.\nvicino al router/switch si usano questi patch panel, dove i cavi utp vengono crimpati nello stesso sistema:\no più piccoli:\n30-11-2008, 20:25 #102\nBello! Ma allora come si crimpano? A pressione?\n01-12-2008, 07:14 #103\nil frutto che ho messo sopra si, a pressione: appoggi i cavetti, metti il coperchietto e spingi.\naltri hanno bisogno dello strumento adatto, il krone, che è una specie di cacciavite con taglierina per il cavo in eccesso (detto molto semplicemente)\nimportante: mai usare un normale cacciavite per crimpare i frutti (quelli non autocrimpanti) o i patch panel. le lamelle si allargherebbero e il contatto andrebbe a farsi benedire.\n02-12-2008, 10:28 #104\nun paio di domandine ancora, scusate\n1) COnsiderato che i Patch Panel non costano pochissimo, e che io dal mio router ho "solo" 4 lan, non posso mettere al posto degli stessi una presa con 4 frutti rj45, tipo questa in foto? (magari un po piu bellina)\n2) Ho 2 telefoni Voip SIP. Ora stupidamente occupo 2 linee del router. Come posso metterli in 2 stanze senza utilizzare 2 canali del router? Posso metterli in "serie" su una stessa linea Lan?\nScusate se ho detto stupidate, ma sono ignorantissimo in materia\n02-12-2008, 12:12 #105\n1: si che puoi. assicurati che siano di buona qualità. oppure, molto meglio, metti 4 placchette con relativi frutti simili a quelli che ho postato sopra.\n2: no. il telefono voip usa una connessione di rete, non un bus. credo però tu possa usare un piccolo hub da pochi euro sul primo telefono e da lì partire per arrivare al secondo telefono...\n02-12-2008, 12:47 #106\nPerò proprio un telefono che se parla in contemporanea trasmette in continuo dati rischia molto collisioni di pacchetti usando un hub, no?\n02-12-2008, 12:59 #107\nmah, può essere... d'altra parte fino a qualche anno fa si facevano intere reti con "semplici" hub e si riusciva a lavorare ugualmente... quindi non credo che "per 2 telefoni" un hub non possa andar bene.\nchiaro che se spende qualche decina di euro può mettere uno switchino 4 porte e fine della storia.\nper altro non so se ci siano ancora in commercio dei semplici hub...\n02-12-2008, 13:32 #108\nMeglio un buon switch, concordo.\nA qs punto, considerando che avrò anche un NAS, le 4 Lan del router sono pochine.\nMi conisgliate un buon Switch da 8-12 porte che sia da 1 GigByte ma che non costi troppo?\n07-12-2008, 16:33 #109\nSto realizzando a casa una piccola rete domestica ma ho un dubbio: come collego due prese ethernet che stanno a muro, in due diverse stanze, tra loro? con un collegamento dritto o incrociato?\n07-12-2008, 16:38 #110\nPassano per uno switch o il cavo va diretto da una stanza all'altra?\n07-12-2008, 20:13 #111\nRouter collegato con due cavetti, un crossover che si connette al PC1 e uno che si connette alla Presa a muro A\nPC2 collegato alla Presa a muro B\nDevo collegare tra loro le due prese, per poter collegare il PC2 al router, in mezzo non c'è nessuno switch.\n08-12-2008, 07:00 #112\ntra due prese a muro il cavo va sempre collegato dritto.\nse proprio ti serve un collegamento incrociato basta usare una patch incrociata.\nper altro ormai tutti i router sono autocrossanti, cioè funzionano sia con cavi dritti che incrociati. tantovale usarli tutti dritti.\n12-12-2008, 13:37 #113\nio ancora non sto riuscendo a capire la differenza tra patch cable t568a e il t568b...quale posso utilizzare per il mio router netgear dg834gt? non voglio che crei disturbo al router...ah, ultima domanda, quanti metri di filo ethernet possono essere collegabili?\n12-12-2008, 13:44 #114\nio ancora non sto riuscendo a capire la differenza tra patch cable t568a e il t568b...quale posso utilizzare per il mio router netgear dg834gt? non voglio che crei disturbo al router..\nE' indifferente, stai tranquillo\n.ah, ultima domanda, quanti metri di filo ethernet possono essere collegabili?\n12-12-2008, 13:46 #115\nma c'è possibilità di creare disturbo al router? perchè lo stenderò per terra\n12-12-2008, 13:59 #116\nNo se non passa vicino e parallelo a cavi di potenza per lunghi tratti nessuno.\n12-12-2008, 14:08 #117\n12-12-2008, 14:19 #118\nSe non passa nella stessa canalina dei fili elettrici, di fianco ad essi per lunghi tratti non c'è problema. Quindi se lo stendi per terra uso prolunga no problem.\nUltima modifica di pegasolabs : 12-12-2008 alle 14:24.\n12-12-2008, 14:22 #119\nok...allora non ci saranno sicuramente problem se è così\n24-12-2008, 08:49 #120\nla guida andrebbe editata aggiungendo il fatto che i cavi, indipendentemente dalla categoria) esistono sia flessibili che rigidi; quelli rigidi sono indicati per essere tirati all'interno delle canaline da frutto a frutto, mentre quelli flessibili per tutte le altre connessioni "volanti". A livelllo di prestazioni non c'è differenza.\nAltri messaggi di Wall


Don Michele Fusco è il nuovo vescovo - Interris.it\nHome Diocesi News Don Michele Fusco è il nuovo vescovo\nDon Michele Fusco è il nuovo vescovo\nULTIMO AGGIORNAMENTO 12:05 Novembre 30, 2017\nDon Michele Fusco, del clero dell’arcidiocesi di Amalfi-Cava de’ Tirreni, finora parroco di Santa Maria Assunta in Positano e direttore spirituale presso il Seminario Metropolitano “Giovanni Paolo II” di Salerno, è stato nominato vescovo di Sulmona-Valva dal S. Padre Francesco.\nNe ha dato notizia il Bollettino ufficiale della S. Sede con le note biografiche del nuovo vescovo: “Il Rev.do Michele Fusco è nato il 6 dicembre 1963 a Piano di Sorrento, in provincia di Napoli, nell’arcidiocesi di Amalfi-Cava de’ Tirreni. Ha conseguito il Baccalaureato in Teologia presso la Facoltà Teologica dell’Italia Meridionale-Sezione San Tommaso. Ha successivamente ottenuto il Master della Scuola per Formatori della Pontificia Università Gregoriana. È stato ordinato sacerdote il 25 giugno 1988, incardinandosi nell’arcidiocesi di Amalfi-Cava de Tirreni. Ha svolto i seguenti incarichi: viceparroco di Santa Maria Assunta in Positano e insegnante di religione nelle scuole medie di Amalfi e Positano (1988-1996); parroco di Santa Maria della Grazie di Montepertuso di Positano (1996-2003); parroco di Santa Maria delle Grazie di Benincasa di Vietri (2003-2004); parroco di Santa Maria del Rovo in Cava de’ Tirreni (2004-2006); direttore del Centro Diocesano Vocazioni (1998-2008); responsabile della Pastorale Giovanile Diocesana (1994-2001); direttore spirituale presso il Seminario Metropolitano “Giovanni Paolo II” di Salerno (2001-2007); membro della Commissione Presbiterale Italiana (2003-2013); membro del Centro Nazionale Vocazioni (2003-2013); parroco della Cattedrale di Sant’Andrea Apostolo di Amalfi (2007-2016).\nDal 2011 è stato Vicario Foraneo di Amalfi-Atrani-Scala-Ravello; responsabile della formazione dei seminaristi; membro del Consiglio Presbiterale e del Consiglio Pastorale Diocesano, segretario del Consiglio Diocesano per gli Affari Economici, membro della Commissione dei Ministri Ordinati; membro della Commissione Amministrativa del Seminario Diocesano, ed infine padre spirituale al Seminario Maggiore “Cardinale Alessio Ascalesi” di Napoli Capodimonte. Dal 2012 è direttore spirituale presso il Seminario Metropolitano “Giovanni Paolo II” di Salerno. Dal novembre 2016 è parroco di Santa Maria Assunta in Positano”.\nLa sede episcopale di Sulmona era vacante in seguito al trasferimento all'arcidiocesi di Ancona-Osimo di mons. Angelo Spina, che alla fine di settembre aveva salutato la Chiesa locale guidata per dieci anni in un clima di grande commozione. Lo scorso 2 ottobre mons. Aladino De Iuliis era stato eletto amministratore diocesano dal Collegio dei Consultori fino all'insediamento del nuovo vescovo. Grande gioia sulla costiera amalfitana per una nomina che era nell'aria ma che fino all'ultimo è rimasta incerta. La notizia è stata data in contemporanea dal vescovo di Amalfi mons. Soricelli.\nArticolo precedenteIl Muse scandaglia l'universo ultra profondo\nProssimo articoloRenzi condanna: “Nessuna divisione su questi temi”


Celiachia Attiva | NEWMICRO\nBrowse: Home / Celiachia Attiva\nNei nuovi LEA (Livelli essenziali di assistenza) la celiachia non è più classificata come malattia rara, dal momento che i dati epidemiologici attuali dimostrano che la patologia non rientra più nel limite di prevalenza (inferiore a 5/10.000 abitanti), stabilito a livello europeo, per le malattie rare. Nella popolazione italiana la prevalenza è del 1% circa. Per di più si calcola che circa sei celiaci su dieci rimangano senza diagnosi.\nSono ancora molte le difficoltà che incontrano le persone affette da celiachia: dalla difficoltà di diagnosi precoce, alla mancanza di un registro della patologia, che dia certezza sui numeri e sulla loro distribuzione. Persiste anche la mancanza di equità di trattamento nelle diverse realtà regionali. Non mancano infine problemi legati alla eccessiva burocrazia ed alla mancanza di informazione.\nI dati più recenti relativi al numero di celiaci in Italia, sono quelli forniti dalla Relazione al Parlamento del Ministero della Salute: al 31/12/2018 il numero dei pazienti effettivamente diagnosticati è risultato di 214.239: lo 0,35% della popolazione italiana, contro il dato della prevalenza stimata del 1%, come specificato poco sopra. Il numero teorico complessivo dei celiaci (Fonte AIC) sarebbe quindi pari a 600.000 persone, con circa 400.000 non ancora consapevoli di essere celiaci.\nDai dati del 2018 emerge che i 2/3 dei diagnosticati sono donne: oltre 150 mila, a fronte dei 63 mila uomini. Significa che il numero atteso di donne celiache è pari a circa 400.000 e, di conseguenza, oltre 250.000 non hanno ancora ricevuto la loro diagnosi. La regione italiana dove si registrano più celiaci è la Lombardia, con 38.420 pazienti, seguita da Lazio (21.020), Campania (20.735) ed Emilia Romagna (17.999). Rapportando il numero maggiore di diagnosi alla popolazione, cambiano le regioni: sono al primo posto la Toscana e la Provincia Autonoma di Trento, con lo 0,45 %; a seguire Sardegna e Valle D’Aosta, dove i celiaci sono lo 0,44% della popolazione.\nPer migliorare la situazione generale è stato siglato un Protocollo d’intesa tra l’Associazione Italiana Celiachia e Cittadinanzattiva: le due organizzazioni collaboreranno producendo informazioni e realizzando iniziative per mettere al centro delle politiche nazionali, le tematiche legate alla celiachia. Nello specifico, ad esempio, con la produzione di proposte condivise per la revisione delle Linee Guida per la ristorazione scolastica e con la messa a punto di iniziative di formazione ed informazione nelle scuole, sui temi della salute, del benessere e dei corretti stili di vita.\nL’Associazione Italiana Celiachia offrirà un punto di vista specifico sulla patologia, nell’ambito del Rapporto ministeriale sulle politiche della cronicità e della Indagine nazionale sulle mense scolastiche, che Cittadinanzattiva presenterà nei prossimi mesi.\nLa collaborazione favorirà il raggiungimento di obiettivi importanti, che condividiamo anche con altri pazienti cronici: la necessità di attuare una reale digitalizzazione della sanità a livello nazionale, per semplificare la vita quotidiana di tutti i pazienti, indipendentemente da dove risiedano. In questi tempi di emergenza, ci siamo scontrati ancora una volta con la resistenza al cambiamento della burocrazia della sanità.\nA circa 3 mesi dal decreto Covid, che ha introdotto le limitazioni di circolazione, non abbiamo ancora un semplice provvedimento nazionale che prescriva a tutte le Regioni di accettare i buoni dei celiaci, anche nel caso fossero costretti dall’emergenza a risiedere in regioni diverse. Si tratta di riconoscere la terapia al paziente, in base al valore della sua assistenza integrativa e poi compensare la spesa tra regioni. Finora solo 6 lo consentono, rendendo ancora una volta macroscopica la disparità di trattamento generata dall’avere 21 sanità differenti.\nGluten Free. Il mercato del senza glutine in Italia (dato 2019), vale complessivamente 350 milioni di euro, di cui 2/3 circa sono riconducibili all’erogazione degli alimenti senza glutine ai celiaci assistiti dal Ssn; l’ammontare è di circa 250 milioni di € (dato 2018). Il restante terzo interessa acquisti delle famiglie, con ragioni diverse, spesso per la convinzione infondata che la dieta senza glutine sia salutare, benefica o altro, anche per i non celiaci.\nCon questo protocollo, le due associazioni porteranno avanti iniziative per dare certezze sulla esigibilità dei diritti per le persone con questa patologia, con particolare attenzione alle fasce giovani della popolazione, perché venga garantito un livello di prevenzione e di accesso ai trattamenti uguale per tutto il territorio nazionale.\nProtocollo AIC – Cittadinanzattiva (in PDF allegato)\nCeliachia refrattaria http://newmicro.altervista.org/?p=7119\nProtocollo AIC / Cittadinanzattiva – 2020 (Pdf)


Santa Margherita, tutte le manifestazioni in programma questo Natale - TWebNews\nSanta Margherita Ligure. Sarà “un Natale itinerante con la luce protagonista: installazioni, grandi proiezioni e luci architetturali; laboratori, incontri, mostre, concerti e un mini villaggio divertimento per i più piccoli che sono i veri protagonisti del Natale e che ritroveranno la Casetta degli Elfi, la grande baita il legno pronta ad accoglierli fino all’Epifania”. Così, l’amministrazione di Santa Margherita, oggi, annuncia il cartellone degli appuntamenti del Natale 2021: 18 spettacoli itineranti; 14 concerti; più di 20 attività tra laboratori, teatro per bambini e incontri nella Casetta degli Elfi.\nUn nuovo logo per il turismo di Santa Margherita\nMa sotto il Grande Albero della rotonda a mare – che si illuminerà con una grande festa il 4 dicembre – Santa Margherita Ligure il 1° dicembre troverà il suo primo regalo: verrà lanciata la nuova immagine coordinata per la promozione turistica della città, un lavoro durato quasi un anno frutto del Tavolo di Concertazione sull’imposta di soggiorno tra Comune, Albergatori e Camera di Commercio.\nUn mini villaggio di giochi ai Giardini a Mare\nTra le curiosità la pacifica invasione di mascotte in dieci uscite e quattro spettacoli itineranti con trampolieri, farfalle danzanti, alberelli “dispettosi”, dame luminose e i racconti itineranti di fiabe con un arrivo molto goloso. Nella Casetta degli Elfi ci sarà anche la possibilità di un controllo gratuito della vista grazie all’iniziativa dell’Unione Italiana Ciechi e un pomeriggio dedicato agli amici animali con la Leidaa Rapallo – Tigullio.\nIl concorso dei più bei balconi\nE per diffondere lo spirito natalizio in città, anche quest’anno il Comune promuove il concorso “Balconi e Vetrine di Natale” rivolto alle abitazioni private e ai negozianti. La partecipazione è libera e gratuita, basta utilizzare addobbi floreali, presepi e altri simboli natalizi di ogni materiale avendo cura di inserire dettagli luminosi (regolamento su www.livesanta.it).\n“Fondamentale la collaborazione delle associazioni”\n«Ci saranno spettacoli e parate ogni fine settimana – spiega la Consigliera Patrizia Marchesini che si è occupata dell’organizzazione del calendario in sinergia con la collega Consigliera Arianna Sturlese e l’Ufficio Turismo – sono stati confermati i concerti di gospel, quello sinfonico degli auguri e le esibizioni della nostra Filarmonica. Proprio la sinergia con le realtà cittadine ha aiutato a compilare un calendario ricco di appuntamenti e tutto da scoprire. Il filo conduttore di quest’anno sarà la luce: dagli elementi luminosi ai Giardini a Mare, passando per le luminarie, una grande proiezione e luci architetturali: per rendere la città ancora più suggestiva e affascinante in un clima natalizio che possa avvolgere residenti e ospiti».\nCalendario, donadoni, eventi, logo, manifestazioni, natale, News, santa margherita ligure


Qual è la fibrosi moderata della prostata - Varicose e prostatite\nDi seguito viene riportato un riepilogo di queste condizioni, insieme ad alcuni link con ulteriori informazioni su di esse. Il cancro alla prostata è il cancro più comune negli uomini in Grecia, con oltre Più di La causa non è chiara, ma le cancro alla prostata negli uomini e il sesso possibilità di sviluppare il cancro alla prostata aumentano man mano che invecchiate.\nQuesta condizione colpisce principalmente gli uomini sopra I 65 anni, anche se sono a rischio anche gli uomini sopra I Tuttavia, se il cancro alla prostata viene diagnosticato in fase iniziale, le probabilità di sopravvivenza sono cancro alla prostata negli uomini e il sesso alte. La maggior parte degli uomini con un cancro alla prostata precoce non presenta nessun sintomo.\nAlcuni dei seguenti sintomi di cancro alla prostata possono essere causati anche da altri cancro alla prostata negli uomini e il sesso alla prostata. Molti uomini sopra I 70 anni hanno un cancro alla prostata, anche se la maggior parte di loro non sarà mai diagnosticata o non mostrerà mai sintomi. In alcuni casi, le cellule del cancro alla prostata possono crescere rapidamente e uscire dalla prostata, diffondendo il cancro in altre parti del corpo, come alle ossa.\nLa prostatite è un caso dove la ghiandola prostatica si infiamma si gonfia. Tuttavia, è più comune negli uomini di età compresa tra 30 e 50 anni. La maggior parte degli uomini guarisce entro poche settimane cancro alla prostata negli uomini e il sesso mesi, anche se alcuni possono avere sintomi per più tempo. Maggiori informazioni sulla prostatite. Ipertrofia Prostatica Prostatite. Problemi alla Prostata I problemi alla prostata sono comuni negli uomini, specialmente in quelli di età superiore ai 50 anni.


La volta dipinta dell'oratorio di S.Croce: analisi tecnico-conservativa - Tesi di Laurea - Tesionline\nLa volta dipinta dell'oratorio di S.Croce: analisi tecnico-conservativa\nRelatore: Eliana Billi\nL’idea di studiare, da un punto di vista tecnico e conservativo, i dipinti dell’oratorio di S. Croce, è nata nell’ambito del corso della prof.ssa Eliana Billi, come approfondimento di un tema trattato solo parzialmente durante le lezioni. I dipinti della volta dell’Oratorio sono stati infatti oggetto di intervento del cantiere didattico che si è concentrato solo su una delle vele e si è limitato a poche operazioni di cui si riferirà nel corso dello studio.\nL’obiettivo della tesi è dunque quello di studiare più in dettaglio l’intero ciclo, approfondendone le caratteristiche tecniche e le problematiche conservative.\nL’oratorio della Confraternita dei disciplinati di S. Croce è una delle tante perle nascoste nel tessuto urbano di Urbino, città nota soprattutto per il Palazzo Ducale, la Casa natale di Raffaello e l’oratorio affrescato dai Salimbeni, ma che in realtà ha al suo interno una miriade di oratori, chiese, conventi, non visitabili, mal conservati o addirittura lasciati al proprio destino.\nLo studio qui presentato quindi offre la possibilità di porre l’attenzione su un monumento oggi scarsamente valorizzato, ma che in passato era l’oratorio più ricco di Urbino. In esso si conservavano preziose reliquie donate dal Duca Federico di Montefeltro: una Spina della corona di N.S., un frammento della Vera Croce, ed un frammento della Sacra Spugna, provenienti da antichi Monasteri, reliquie oggi conservate al Museo Albani. Proprio ad esse si riferiscono, nei temi trattati, i dipinti oggetto di studio che rappresentano l’opera di un pittore della scuola del Barocci, non ancora individuato con certezza. Le ipotesi attributive, finora proposte, si orientano verso due nomi: Giorgio Picchi da Casteldurante e Antonio Viviani detto il “Sordo”.\nLa questione attributiva è attualmente oggetto di interesse e si orienta prevalentemente verso il nome di Picchi e lo studio tecnico-conservativo che del ciclo si propone, potrebbe fornire importanti strumenti di riflessione agli studiosi. La definizione della tecnica esecutiva delle pitture e soprattutto l’individuazione delle parti originali del ciclo, attualmente fortemente ridipinto, potrebbero rendere più corretta e completa la lettura dell’opera. Sia per il discorso tecnico che per quello stilistico sono importanti i confronti con altre opere e in questo studio si è cercato di mettere in rapporto con il ciclo di S. Croce un altro ciclo di certa attribuzione al Picchi, quello dell’ex convento di S. Francesco ad Urbania.\nLe due opere sono state confrontate analizzando in dettaglio le superfici dipinte, sia attraverso l’osservazione a luce diretta e radente, sia attraverso indagini scientifiche. I dati emersi sembrano mostrare tecniche differenti, che certo, data la limitatezza dei casi presi in esame non indicano nulla di certo sulle metodologie operative del Picchi, ma offrono invece un primo spunto di riflessione da approfondire con altri confronti. Sarebbe infatti istruttivo poter allargare il campo di indagine a tutte le pitture murali attribuite al Picchi.\nIn tal senso, lo studio su questo baroccesco poco conosciuto, è tutto da condurre.\n1 INTRODUZIONE L’idea di studiare, da un punto di vista tecnico e conservativo, i dipinti dell’oratorio di S. Croce, è nata nell’ambito del corso della prof.ssa Eliana Billi, come approfondimento di un tema trattato solo parzialmente durante le lezioni. I dipinti della volta dell’Oratorio sono stati infatti oggetto di intervento del cantiere didattico che si è concentrato solo su una delle vele e si è limitato a poche operazioni di cui si riferirà nel corso dello studio. L’obiettivo della tesi è dunque quello di studiare più in dettaglio l’intero ciclo, approfondendone le caratteristiche tecniche e le problematiche conservative. L’oratorio della Confraternita dei disciplinati di S. Croce è una delle tante perle nascoste nel tessuto urbano di Urbino, città nota soprattutto per il Palazzo Ducale, la Casa natale di Raffaello e l’oratorio affrescato dai Salimbeni, ma che in realtà ha al suo interno una miriade di oratori, chiese, conventi, non visitabili, mal conservati o addirittura lasciati al proprio destino. Lo studio qui presentato quindi offre la possibilità di porre l’attenzione su un monumento oggi scarsamente valorizzato, ma che in passato era l’oratorio più ricco di Urbino. In esso si conservavano preziose reliquie donate dal Duca Federico di Montefeltro: una Spina della corona di N.S., un frammento della Vera Croce, ed un frammento della Sacra Spugna, provenienti da antichi Monasteri, reliquie oggi conservate al Museo Albani. Proprio ad esse si riferiscono, nei temi trattati, i dipinti oggetto di studio che rappresentano l’opera di un pittore della scuola del\nLe numerose segnalazioni di casi di leishmaniosi umana e animale, in Italia l'infezione è presente in maniera endemica lungo tutte le coste e nelle isole e sempre più di frequente viene diagnosticata in zone ritenute indenni, hanno portato lo sviluppo di tecniche diagnostiche sempre più specifiche e sensibili in grado di distinguere e quantificare la carica parassitaria nel paziente infetto. In particolare un...\nconfraternita di s. croce


Martedì 12 Maggio 2009 00:00\tRedazione\nIlsaxofono.it nasce nell'aprile 2009 per rispondere alle esigenze di maggior autonomia e miglior gestione del sito contenuto in SaxForum.it. Sax Forum ovviamente esiste ancora e rimane dal 2005 il punto d'incontro per i saxofonisti italiani.\nPerchè " Il saxofono"?\nIl nome esatto è "saxofono" e non "sassofono" e noi, essendo il sito italiano dedicato a questo strumento, condividiamo appieno quanto scrive Andrea Zermani nel suo splendido libro "Sax, lo strumento del mito":\nPrima che il lettore cominci questo viaggio nella storia del saxofono, sento il bisogno di precisare il mio punto di vista nei riguardi della denominazione italiana dello strumento, da sempre storpiata, per nulla rispettosa dell'etimologia e del nome del suo inventore.\n"Saxofono"significa semplicemente "suono di Sax" e pertanto non ha alcun senso chiamarlo, come usualmente viene chiamato nel nostro Paese, "sassofono".\nFin dalla sua comparsa in Italia, infatti, il saxofono veniva chiamato nei modi più strani e lo si trova sotto il nome di "saxon", "sassophone", "saxofone" ecc. Probabilmente la versione "sassophone" è da imputare a problemi di carattere fonetico ed è indubbiamente più comoda la pronuncia della doppia "s" invece della "x", peraltro assente nel nostro alfabeto, tanto che ancora oggi in ambienti musicalmente colti viene chiamato "sassofono". Si potrebbe pensare pure a un retaggio del ventennio fascista, durante il quale era d'obbligo italianizzare i nomi stranieri: Louis Armstrong diventava "Luigi Fortebraccio" mentre "Beniamino Buonuomo" era la traduzione per Benny Goodman.\nRimane tuttavia indiscutibile che la corretta denominazione non possa prescindere dal nome dell'inventore. Curiosamente, noi italiani siamo gli unici a esserci presi questa liberà dal momento che l'inglese "saxophone", il tedesco "das Saxophon" e il francese "saxophone" rispettano tutti la corretta etimologia.\nNota: Questo sito non rappresenta una testata giornalistica, in quanto viene aggiornato senza nessuna periodicità. Pertanto, non può considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della Legge n. 62 del 7.03.2001.


Capricorno - Dicembre 2016 - LEITV\nL’intelligenza non vi manca, il pragmatismo neanche, è arrivato il momento di prendervi tutte le rivincite del caso dopo un periodo difficile e fatto di cambiamenti in alcuni casi drastici e radicali. Affrontate tutto con il sorriso, ricordandovi di non crollare quando pensate di non farcela: pensate ad esempio a qualcosa di rilassante e meditativo come lo yoga, se siete alle prime armi cimentatevi con 5 esercizi facilissimi per principianti e non ve ne pentirete.\nLasciatevi tutto alle spalle e dedicatevi solo e soltanto al Natale e a voi stesse: via a una casa decorata in maniera originale, fate largo a un pranzo di Natale studiato in ogni dettaglio e perché no, provate anche a concentrarvi sui regali di tendenza del 2016. Insomma, lasciate da parte i brutti pensieri e tutte le fatiche di un anno che si appresta a finire e andate oltre, questo è il momento.\nLe stelle vi vogliono bene, questo è un dato di fatto e viste tutte le belle novità amorose di questo 2016, siate riconoscenti e lasciatevi andare alla passione e alle relazioni. L’amore vi appaga, siate sempre pronte a non allontanarlo nonostante le difficoltà. Se siete single, niente paura, il buio farà presto largo alla luce.


Itinerario del Cocido Madrileno IX Tour del Cocido Madrileño | Turismo Madrid\nIX Tour del Cocido Madrileño\nLa Ruta del Cocido Madrileño è il miglior programma per riscaldarsi d’inverno nella capitale spagnola. In questa nona edizione propone un tour gastronomico composto da vari ristoranti della Comunità di Madrid che offre la possibilità di degustare il piatto tipico della nostra terra.\nLa Ruta del Cocido Madrileño fa visita a locali di tutta la regione. Oltre agli esercizi di Madrid, alcune località, tra cui Alpedrete, Alcalá de Henares e Alalpardo, hanno ospitato ristoranti per gustare i migliori stufati. Alla scorsa edizione hanno preso parte all’evento anche i locali di Fresno de Cantespino e Ugena, comuni appartenenti rispettivamente a Segovia e Toledo.\nQuesta nona edizione vedrà la partecipazione di 43 ristoranti dove verranno consegnati i diplomi ai cinque ristoranti premiati nell'edizione 2018. Inoltre, la commensale vincitrice del concorso riceverà i suoi 70 chili di peso in ceci, oli e vini di Madrid.\nLo scorso anno l'evento ha stabilito un record storico con oltre 40 ristoranti partecipanti. Grazie al suo successo, 12 locali partecipano fin dalla prima edizione: La Bola, Casa Carola, Los Galayos, La Gran Tasca desde 1942, Malacatín, Rincón de Goya e Villagodio, oltre a La Chimenea ed El Madrileño (Guadarrama), Casa Gómez (Cercedilla), il Parador de Turismo di Chinchón ed El Pajar de Fuente Hernando (Lozoya).\nQuest'anno si aggiungono sei nuovi ristoranti: La Potxola con il suo “cocido romantico” nel Barrio de Las Letras (Quartiere Letterario), sempre in pieno centro, La Posada del Nuncio, nei pressi di Atocha un classico tradizionale, El Puchero de mi Abuela, grazie a Santa Eugenia a Villa de Vallecas il cocido di Jardín de Baco e, fuori Madrid, gli stufati di montagna di El Espliego a Mataelpino e di Taberna La Cita a Moralzarzal.\nGeneralmente il cocido viene servito ai clienti in tre vuelcos (3 portate di zuppa, ceci e verdura, e carne). La Ruta del Cocido Madrileño è il programma perfetto per gustare il nostro piatto più tipico e combattere il freddo a “colpi di cucchiaio”.


Tutti (ma proprio tutti) i cameo di Stan Lee – Auralcrave\nNovembre 13, 2018 Trends\nStan Lee, l’amatissimo e stimatissimo padre di quasi tutti i supereroi Marvel, è passato a miglior vita il 12 Novembre 2018. Eppure vive ancora: nelle celebrazioni dei suoi fan, che in queste ore si prodigano a ricordarne l’influenza, e negli innumerevoli film e cartoni in cui il suo volto è apparso per breve tempo. Perché Stan Lee aveva lo stesso vizietto di Alfred Hitchcock, ossia quello di fare una breve comparsa in tutti i film in cui apparivano le sue creazioni. Magari pronunciando “Excelsior!”\nQuella che segue e la lista completa ed esaustiva di tutte le sue incursioni, che comprendono anche serie e film non sempre collegati alle sue creature.\nPer quanto riguarda l’Uomo Ragno (o Spiderman se preferite), Stan Lee è apparso sia nella prima trilogia di Sam Raimi (2002-2007), che nel reboot del 2012-2014.\nNei primi due Spiderman, Lee assiste alle battaglie del Tessiragnatele con Goblin e il Dottor Octopus, riuscendo in entrambi i casi a salvare delle vite.\nNel meno riuscito Spiderman della trilogia, invece, Stan Lee incontra Peter Parker e pronuncia una delle poche frasi della sua carriera cinematografica: “Io penso che una persona può fare la differenza“.\nNel 2012, in Amazing Spiderman, appare nel furioso scontro tra Lizard e il nuovo Spidey, mentre è assorto nell’ascolto di un po’ di musica classica.\nNel successivo Amazing Spiderman, lo troviamo in mezzo al pubblico durante la consegna dei diplomi.\nIn Spiderman Homecoming si affaccia dalla sua finestra e sgrida Spiderman.\nPossiamo incrociare Stan Lee anche in Daredevil del 2003, uno degli adattamenti più criticati dei personaggi Marvel.\nIn questo cameo, forse tra i migliori di Lee, un giovanissimo Matt Murdock gli evita di finire investito, mentre è distratto nella lettura di un quotidiano.\nIn Hulk, sempre del 2003, interpreta il ruolo di una guardia di sicurezza, venendo affiancato da Lou Ferrigno, l’interprete del telefilm degli anni 70.\nNel successivo Hulk del 2008, beve accidentalmente un drink corretto ai Raggi Gamma.\nMa Stan Lee aveva già avuto a che fare con il mostro verde, apparendo nel film per la TV del 1989, che è anche il suo primissimo cameo.\nIn questa occasione è parte della giuria nel processo a Bruce Banner.\nIl sorridente Stan Lee è apparso in entrambi gli sfortunati primi due film dei Fantastici Quattro, mentre nel disastroso reboot del 2015 si è ben guardato dall’apparire (e come dargli torto).\nNel secondo film del gruppo, I Fantastici Quattro e Silver Surfer del 2007, appare nelle vesti di sé stesso in quello che è probabilmente il suo cameo più divertente.\nIn esso viene allontanato dalla security perché non presente sulla lista degli invitati al ricevimento nuziale di Reed Richards e Susan Storm.\nPer quanto riguarda l’universo mutante della Marvel, Stan si presta a varie apparizioni.\nIn X-Men del 2000 si cala nel ruolo di venditore di hot-dog.\nNel successivo film della serie, X-Men 2, decide di non partecipare, apparentemente perché deluso dal primo film.\nNel terzo film della serie, X-Men Conflitto Finale, si trova coinvolto nella manifestazione dei poteri di Jean Grey.\nIn X-Men Apocalypse del 2016 appare con la moglie Joan.\nRestando in ambito mutante lo ritroviamo in Deadpool e precisamente in uno strip-club.\nNel secondo film della serie è raffigurato in un murales.\nIn Venom Lee incontra Eddie Brock verso la fine del film.\nNella saga di Iron Man Lee è apparso in tutte le pellicole.\nNel primo film della serie (2008) interpreta un divertente Hugh Hefner (a cui assomiglia lievemente).\nNel secondo Iron Man del 2010 si veste dei panni di Larry King.\nNel terzo e finora ultimo film sull’alter-ego di Tony Stark (2013) è un entusiasta giurato di un concorso di bellezza.\nIn Avengers del 2012 è un giocatore di scacchi che durante notiziario si mostra scettico alla domanda sull’esistenza dei supereroi a New York.\nNel secondo film della serie, Avengers Age Of Ultron (2015), Lee non ascolta l’avvertimento di Thor e decide di bere il cocktail preparato dal Dio del Tuono, finendo per venire portato via a braccia.\nIl sorridente Stan, comunque, non rinuncia a biascicare la sua storica catchphrase “excelsior”.\nIn Avengers Infinity War Lee interpreta l’autista dell’autobus su cui viaggia Peter Parker.\nStan Lee appare anche nella saga cinematografica di Thor.\nNel primo film del 2011, il fumettista appare come uno dei tanti tizi che si avventurano a cercare di strappare il mitico martello dal suolo su cui era stato confinato.\nNel suo caso ci prova (senza riuscirci) con un pick-up.\nIn Thor The Dark World del 2013, è nel gruppo che assiste alla “lezione” del professor Selvic.\nNell’occasione chiede di riavere una delle sue scarpe utilizzate per la dimostrazione.\nIn Thor: Ragnarock è il barbiere che terrorizza il Dio del tuono.\nStan Lee è apparso anche nei film di Capitan America.\nNel primo film del Capitano (2011), Lee impersona un generale che, alla vista del Vendicatore, si mostra perplesso e confida al suo vicino di averlo immaginato più alto.\nIn Winter Soldier (2014) ricopre il ruolo di una guardia di sicurezza.\nIn Civil War (2016), terzo episodio sulle gesta del Capitano, è un corriere.\nNel primo Ant-Man (2015) è un barista.\nIn Ant-Man And The Wasp è un passante che si vede rimpicciolire la propria auto.\nNel primo I Guardiani della Galassia interpreta uno xandariano provolone.\nNel secondo film della serie lo ritroviamo invece a colloquio con gli Osservatori.\nIn Doctor Strange (2016) è un semplice passeggero d’autobus.\nStan Lee non si fa mancare un viaggio a Springfield, facendo visita ai Simpson in ben due occasioni.\nLa prima volta avviene nella tredicesima stagione, mentre la seconda nella venticinquesima.\nNon disdegna anche un incursione in Big Hero 6.\nNella serie Tv Agent Carter appare accanto a Howard Stark, il padre del futuro Iron Man, cui chiede di poter dare un’occhiata alla pagina dello sport del suo quotidiano.\nRestando nell’ambito delle produzioni per la Tv, in Agent of SHIELD il nostro caro Stan Lee si mostra ancora una volta attorniato da belle fanciulle, interrompendo una conversazione tra gli agenti Coulson e Simmons.\nNeanche in una serie come Heroes si lascia sfuggire il sempre sorridente Stan.\nIn uno degli episodi della prima stagione appare come un autista di bus.\nAnche The Big Bang Theory offre un giro al fumettista.\nLa sua apparizione nella terza stagione (chiaramente nei panni di sé stesso) è notevole, soprattutto per la sobria vestaglia dei Fantastici Quattro.\nRestando ancora nell’ambito delle produzioni Tv, lo possiamo ritrovare nei panni di un poliziotto in una foto del commissariato frequentato da Jessica Jones e Matt Murdock (Daredevil), entrambe produzioni Netflix.\nMentre per quanto riguarda Luke Cage lo ritroviamo in un poster.\nCosì come in Iron Fist.\nNella seconda stagione di Jessica Jones la foto di Stan Lee è nella parte posteriore di un autobus.\nSi presta anche ad interpretare un testimone oculare in un episodio della prima stagione di Nikita.\nE si presta anche a una brevissima apparizione su The Gifted.\nIn Runaways guida una Limousine.\nLo troviamo anche in Generazione X (1995) di Kevin Smith, dove interpreta sé stesso.\nLee appare anche in Principe Azzurro Cercasi (2004), in cui è uno degli invitati.\nNel 1990 era stato anche il capo del protagonista di The Ambulance.\nChiudiamo con quello che è considerato il film più riuscito del Marvel Cinematic Universe: Black Panther.\nNel suo cameo Lee è un giocatore d’azzardo presente nel casinò coreano.\nNiente male come carriera cinematografica per il padre dei supereroi Marvel!\nLOVstay ha detto:\nNovembre 14, 2018 alle 7:34 am\nThis is so sad, may his soul rest in peace. Legends Never Die!


LEGALITÀ | Il Comune di Bernareggio aderisce a Brianza SiCura - Comune di Bernareggio\nCon Deliberazione unanime da parte del Consiglio, lo scorso 7 aprile, il Comune di Bernareggio ha aderito al Manifesto di Brianza SiCura, diventando il 19° comune del territorio brianzolo a condividere gli obiettivi del progetto.\nBrianza SiCura è un’Organizzazione di Volontariato per un impegno comune nel contrasto alla criminalità organizzata di stampo mafioso e al fenomeno della corruzione, per una permanente diffusione della cultura della legalità. L'organizzazione non ha scopo di lucro, è apartitica e aconfessionale, ha struttura e contenuti democratici, persegue finalità civiche, solidaristiche e di utilità sociale avvalendosi in modo prevalente dell’attività di volontariato.\nProssima iniziativa organizzata da Brianza SiCura sarà la scuola di formazione del Progetto “Diritti in Circolo”.\nLa prima lezione del ciclo “A scuola di legalità”, fissata per venerdì 16 aprile dalle 15.00 alle 17.00, è dedicata ad “AZZARDO & LUDOPATIA”. Tre esperti parleranno sia dei legami del gioco con le mafie, sia dei preoccupanti aspetti sociali e medici collegati:\nFilippo Torrigiani, consulente Commissione Parlamentare Antimafia - Mafie e azzardo, quali legami?\nGiovanni Galimberti, direttore Servizio Dipendenze Ats Monza - Dall’azzardo alla ludopatia: un problema sociale\nSabrina Molinaro, ricercatrice Cnr, Istituto Fisiologia Clinica Pisa - Il gioco al tempo del Covid e le dipendenze giovanili\nPossono partecipare tutti gli interessati, iscrivendosi a questo indirizzo.\nLe lezioni saranno anche registrate e rese disponibili su un canale Youtube dedicato.


Smaltimento amianto Roma economico | Toscana 2013\nGià sentito parlare dello smaltimento amianto Roma economico ma non sapete di cosa si tratta? E’ un servizio innovativo che si adatta alle soluzioni di tutti e che permette di comunicare con uno staff speciale e capace di garantire le migliori occasioni di rimozione eternit da ogni area.\nDesiderate conoscere tutte le alternative disponibili a prezzi bassi? Oppure state valutando il vantaggio di comunicare con un gruppo di specialisti a portata di mano? Questo è il momento perfetto per comunicare con i nostri esperti sempre disponibili e capaci di eseguire ogni genere di rimozione.\nIpotesi a basso costo per tutti\nE’ necessario poter valutare una gamma di servizi su misura? Pensate di non poter fare a meno delle caratteristiche professionali? Effettivamente eseguire lo smaltimento amianto Roma risulta impossibile, infatti solo il personale addetto ha accesso alle aree di discarica per questo materiale nocivo.\nNon si può gettare l’amianto nelle comuni discariche e per accedere alle aree riservate, dovete solamente comunicare con un gruppo di specialisti che sa bene in che modo garantire i risultati migliori.\nEccoci pronti per voi e capaci di offrire il minor prezzo orario mai sentito nel settore.\nConoscere servizi speciali di smaltimento amianto\nNon vi piacerebbe poter vivere le ipotesi professionali relative allo smaltimento amianto Roma? Iniziate a conoscere tutte le offerte su misura e vi accorgerete di non poter fare a meno del team speciale e professionale. Questo è il momento migliore per dire addio a questo materiale radioattivo, scegliere l’esperienza di un team sempre capace di garantire un risultato immediato.\nSiamo veloci e abili a garantire le soluzioni concrete per ogni tipologia di cliente, che ne dite di dire addio a tutti i servizi inutili che avete trovato fino ad ora?\nChiama Solution per risolvere subito perdite e guasti nelle tubature.


Cosa vedere a Igoumenitsa, un tour sulla porta della Grecia\nLe mete più interessanti di Igoumenitsa, considerata la porta della Grecia per la sua posizione centrale sia per chi arriva via mare che dalla strada balcanica\n6 Settembre 2017 - Ultimo aggiornamento 5 Giugno 2018\nIgoumenitsa è una piccola città di circa 20.000 abitanti sulla costa ionica della Grecia, ad appena 30 chilometri dal confine albanese, e uno dei principali porti per la rotta adriatica di navi turistiche o mercantili; in questo senso è a ragione considerata la porta della Grecia nord-occidentale.\nNel centro della regione storica dell’Epiro, la città era conosciuta anticamente con il nome di Titani; dopo una grande vitalità in epoca classica, venne distrutta dai romani durante la colonizzazione della penisola ellenica. Nel corso della storia, Igoumenitsa subì altre ricostruzioni e distruzioni, l’ultima delle quali, subita durante la seconda guerra mondiale, ha causato la perdita di quasi tutti gli edifici più antichi che ancora sopravvivevano nel centro storico.\nOggi Igoumenitsa è più un centro di passaggio che una vera e propria località turistica; sebbene venga spesso ignorata dal turismo di massa, essa cela alcune sorprendenti mete sia nel suo territorio sia nei paraggi. In questa guida scopriremo le mete più interessanti e le attrazioni da non perdere durante un viaggio a Igoumenitsa, un vero e proprio tour sulla porta della Grecia.\nIl centro storico di Igoumenitsa è stato completamente ricostruito dopo la guerra e quindi non presenta particolari edifici storici da visitare; non per questo la città manca di interessanti mete dove scoprire la storia di questo territorio ricco di siti archeologici e bellezze naturali. In particolare, si possono visitare il Museo archeologico di Igoumenitsa, completamente riallestito nel 2009 rendendo uno dei più all’avanguardia della Grecia, che conserva una ricchissima collezione di reperti che spaziano dal paleolitico all’età ottomana, con un focus particolarmente rilevante sul periodo ellenistico, e il Museo “La Casa Rena” Memorie, tradizione e cultura, un interessante centro di cultura e tradizioni locali che raccoglie più di 2000 oggetti di vita quotidiana e di arte popolare greca.\nIl territorio di Igoumenitsa è ricchissimo di emergenze archeologiche, scavi e resti del passato greco, bizantino veneziano e ottomano, ed è sufficiente mettere i piedi appena oltre il centro urbano per trovare i primi siti di grande interesse, come il castello di Igoumenitsa, sulla collina alle spalle della città. Questa antica fortezza risale al periodo della dominazione veneziana e, sebbene sia in buona parte crollato dopo la feroce battaglie tra la Serenissima e i Turchi del 1685, oggi è possibile visitare la possente torre occidentale e le imponenti mura in pietra che si perdono nella suggestiva pineta sulle pendici del monte Varathi.\nUn’altra località di grande interesse è il sito archeologico di Dolianis situato su una bassa collina presso la riva del fiume Kalama, a ovest della città moderna Geroplatanos sul confine del comune di Igoumenitsa. Dolianis era una antica città di origine dorica fondata nel VI secolo a.C. e da allora ha subito numerose ricostruzioni e ampliamenti da parte di romani, bizantini, veneziani e ottomani, lasciando una ricchissima stratificazione di strutture ancora oggi ben riconoscibili. Tra gli edifici ancora in piedi si possono riconoscere una torre bizantina a pianta circolare e il massiccio profilo della moschea di età ottomana.\nPer chi ama le escursioni e le osservazioni naturalistiche, una meta di grande interesse è il lago Kalodiki, all’estremità sud del territorio di Igoumenitsa, dove si trova un grande specchio d’acqua che in primavera si copre di meravigliose ninfee e offre rifugio ad un gran numero di uccelli acquatici che nidificano sulle sue sponde.\nChi invece ama le spiagge e il relax in riva al mare troverà alcune belle e tranquille calette sabbiose sulla sponda sud della piccola penisola che forma il golfo di Igoumenitsa, in direzione dell’abitato di Plataria, località del territorio comunale che offre alcune spettacolari spiagge bagnate da un mare cristallino.\nLasciandosi alle spalle Igoumenitsa e dirigendosi verso sud si raggiunge in breve tempo la cittadina di Syvota, un piccolo centro turistico davanti all’isola di Corfù che, grazie alla bellezza delle sue spiagge e alle splendide acque che le bagnano, è una meta molto ambita della costa ionica della Grecia. Una volta arrivati a Syviota si possono visitare il pittoresco faro costruito nel 1884 sull’isoletta di Mauro Oros, il convento di Agia Paraskevi,e l’antico insediamento di Vrachonas. Invece, le spiagge principali del territorio di Syvota sono Mega Ammos, Mikri Ammos e Bella Vraca.\nSpostandosi verso l’entroterra, una meta da non perdere è Giannina, sulla riva occidentale del lago Pamvotis, una suggestiva città di 103.000 abitanti chiamata “la città delle lettere e delle arti” per la vivace vita culturale che ha saputo sviluppare negli anni. Giannina si è sviluppata a partire dal Kastro, la fortezza bizantina di epoca giustinianea e successivamente è stata ampliata nella parte più vicina al lago, con una grande espansione durante l’età ottomana, quando un generale turco cercò di fondare un califfato in competizione con Istanbul.\nTra le mete più interessanti – a circa un’ora e mezza d’auto da Igoumenitsa – si possono segnalare l’Isola di Giannina al centro del lago Pamvotis, con i suoi spettacolari monasteri ortodossi, il museo archeologico, che presenta una ricca collezione di reperti provenienti dai vicini scavi di Dodona, il museo etnografico e l’imponente Moschea Fethiye che ospita la tomba di Alì Pasha e della moglie.\nA poca distanza dal centro cittadino di Giannina si può visitare la splendida area archeologica di Dodona, il più antico oracolo di tutta la Grecia, dove si trova un meraviglioso teatro perfettamente conservato al punto che ogni anno si tengono rappresentazioni e concerti, una meta da non perdere.


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Sospiro di sollievo per D'Ambrosio: solo 48 ore di riposo precauzionali\nDanilo D’Ambrosio dovrà riposare solo 48 ore per poter essere di nuovo completamente in forma e arruolabile in vista della trasferta del Dall’Ara. Questo è stato il responso dei test medici al quale il giocatore si è sottoposto subito dopo la sfida del pomeriggio.\nD’AMBROSIO A RIPOSO, MA NESSUN INFORTUNIO\nL’Inter, tramite i propri canali ufficiali, ha infatti comunicato come tutti gli accertamente clinici e strumentali sul giocatore, eseguiti presso la clinica Humanitas di Rozzano, abbiano dato esito negativo. Precauzionalmente il giocatore si dovrà riposare 48 ore, prima di poter tornare a disposizione di Stefano Pioli.\nUn sospiro di sollievo per l’allenatore, che aveva fatto entrare Ansaldi al suo posto all’intervello dopo un colpo ricevuto all’addome. Per Bologna il quadro potrebbe dunque essere meno tragico del previsto: con il rientro di Perisic e i possibili recuperi di Brozovic e Banega, gli unici indisponibili dovrebbero essere Kondogbia e Icardi per squalifica.\n12 febbraio 2017 - 19:46\n12 febbraio 2017 - 19:46 - 19:46


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Pazza Inter amala - Page 26 - Qohor - La Barriera Forum\nmah. Sempre più convinto ( lo sostengo da mesi anche quando non ci pensava nessuno): dietro Wanda c'è Paratici che cerca di far scendere sempre più il cartellino e il casino all'Inter è esploso perché Marotta lo sapeva e quando è arrivato l'ha rivelato alla nuova società che non l'ha presa bene. Qualunque sia il dirigente, loro giocano così, è nel loro DNA.\nTemo poi che a Marotta qualcuno possa cercar di far pagare qualcuna di queste "sporche", ora che il potere che c'era dietro prima non c'è più, con l'Inter che ci rimetterà.\nIntanto gli "Icardis" scendono sempre più nel grottesco: il video promozionale che hanno fatto è chiaro indice che hanno perso il senso della misura.\nPer il resto. Per ora ufficiali solo un ragazzo francese di belle speranze (Augume), Godin e Sensi, che ritengo un buon acquisto. Naturalmente non è finita qui, ma bisogna liberarsi della zavorra Icardi, possibilmente non dandolo alla Juve e non rimettendoci troppo.\nDimenticavo Lazaro. Acquisto straordinariamente mirato per il gioco di Conte sulle fasce, ma che si può adattare anche a fare il terzino o l'ala, almeno da quello che dicono, perché sinceramente ho visto solo qualche immagine di repertorio.\nConte è indubbiamente bravissimo ma spero che Marotta e Co. Non pensino che lui possa far raggiungere il livello della Juve senza grandissimi giocatori\nRiguardo la questione Icardi, da non interista sono completamente d'accordo con senzavolto. Il problema è che per cederlo serve qualcuno che lo compra, e il rischio di doverlo svendere è alto. L'alternativa è tenerlo due anni in panchina/tribuna e poi perderlo a parametro zero (ammesso che dopo due anni senza giocare qualcuno se lo compra).\nComunque il caso Icardi è sintomatico di un certo tipo di calcio malato che si è diffuso negli ultimi anni. Fino a dicembre Icardi aveva tutto: fascia da capitano, leader della squadra, stipendio alto e ammirato da tante squadre visto anche il suo ottimo rendimento in Champions (l'apoteosi l'ha raggiunta nell'1-1 contro il Barcellona). E poi ha perso tutto solo perché voleva ripetere lo stesso giochino dell'aumento dell'ingaggio con Marotta, il quale però è di scuola juventina e non si fa mettere i piedi in testa da alcun giocatore. E il risultato è questo.\nInterests:Il 3,8% per prestiti entro i 10.000 euro.\nPer cifre maggiori salgo al 6%.\nComunque, per vanificare i piani di questa nuova, ennesima, Spectre che si è accanita contro l'Inter (ricordando che in quella di prima molti di quelli che scrivono qui ci inserivano lo stesso Marotta, ora ovviamente redento), è sufficiente fare una cosa semplicissima: vendere a chi dite voi.\nEssendo ancora proprietari del cartellino, non dovrebbe essere difficile.\n22 hours fa, joramun dice:\nè sufficiente fare una cosa semplicissima: vendere a chi dite voi.\nIl giocatore però deve anche essere d'accordo.\nIl 7/7/2019 at 22:21, joramun dice:\nNessun redento. Solo sopportato. E non è l’ennesima Spectre, è la solita. Inutile ironizzare per sminuire il concetto, è così.\nVendere a chi vuole l’Inter? E chi se lo piglia se non chi sa come sono andate le cose se sono andate come penso? La reputazione del giocatore è compromessa. Le squadre brave a gestire questi problemi sono quelle brave a crearli. Le altre preferiscono evitarli. Quante squadre(anche più blasonate della Juve), per fare un esempio, rinunciano ai giocatori di certi procuratori che in altre squadre fanno il bello e cattivo tempo?\nPer chiuderla qui, io spero che Icardi vada al Napoli: l'ho detto un po' ovunque, alla Juve non riuscirebbe a starci. E Sinceramente se dovessi far spendere un po' di soldi per un numero 9, andrei su altri lidi.\n2 hours fa, senza volto dice:\nE non è l’ennesima Spectre, è la solita.\nSe è la solita, allora è quella dove c'era anche Marotta. Che però adesso lavora per voi.\nSarà un infiltrato...\nVendere a chi vuole l’Inter? E chi se lo piglia se non chi sa come sono andate le cose se sono andate come penso? La reputazione del giocatore è compromessa.\nTenetevelo, allora. Lo mettete in tribuna per un anno e mezzo fate vedere di avere il pugno di ferro.\nQuante squadre(anche più blasonate della Juve), per fare un esempio, rinunciano ai giocatori di certi procuratori che in altre squadre fanno il bello e cattivo tempo?\nDifficile rispondere se non si fanno nomi e cognomi. Ipotizzando tu ti riferissi a gente come Raiola, l'unica squadra blasonata a non aver mai trattato suoi giocatori negli ultimi 10 anni credo sia il Real. Che erò adesso vorrebbe (pare) mettersi in casa Pogba.\nSarà allora che tutte le altre società gli sca**i e le sceneggiate dei procuratori li mettono in conto e sanno di doverci avere in qualche modo a che fare, mentre all'Inter parte subito la sindrome di Calimero del "siamo piccoli e neri....solo contro di noi si ordiscono queste trame oscure. Mondo crudele."\n2 hours fa, joramun dice:\nRiguardo Raiola dimentichi il Barcellona(hanno trattato De Light ma hanno smesso quando è passato a Raiola, sicuramente un caso) Man City, Barcellona e Bayern, tutte squadre che da un po’ di anni non hanno suoi giocatori, certamente un caso. Tutte squadre calimero che hanno paura di spendere soldi e avere a che fare con trame oscure del crudele mondo delle mie fantasie.\nRiguardo Icardi quella sarebbe una soluzione.\nMarotta deve ancora dimostrare tutto senza il potere e tutta l’informazione dietro.\n%d/%m/%Y %i:%s, senza volto dice:\nRiguardo Raiola dimentichi il Barcellona(hanno trattato De Light ma hanno smesso quando è passato a Raiola, sicuramente un caso) Man City, Barcellona e Bayern, tutte squadre che da un po’ di anni non hanno suoi giocatori, certamente un caso.\nHo dato uno span di 10 anni. In questo lasso di tempo l'unico grande team a non aver trattato alcun giocatore della scuderia Raiola è il Real. Forse il Bayern ma vado a memoria.\nIl Barça trattò ed ingaggiò Ibra, il Liverpool ingaggiò Balotelli, lo United ha in squadra Pogba, il City ha il giovane difensore Sandler.\n1 hour fa, senza volto dice:\nCiò non toglie che prima, stando a quanto scritto qui, fosse il maneggione numero uno. O lo è ancora adesso oppure non lo era neppure prima. Che si sia redento tipo San Paolo sulla via di Damasco mi pare una soluzione...diciamo cosi...un po' di comodo.\nMa io ho parlato di redenzione? Io ho detto che ci si adegua. Alla Juve storicamente bisogna fare i maneggioni più che in altre squadre. Lontano da li non si può fare lo stesso perché non si ha la stessa “copertura”.\nCosa centrano i 10 anni? Io parlo di adesso. Comunque col Barcellona ne saranno passati 9 da Ibra e Maxwell (10 dall’acquisto). Il Bayern credo non ne abbia mai avuti (forse Coman che però al Bayern ha cambiato), il City dall’arrivo di Guardiola (un caso?) non ne ha avuti (Sandler è passato a lui da poco)\n12 hours fa, senza volto dice:\nUna razionalizzazione da manuale. 10+\nComunque col Barcellona ne saranno passati 9 da Ibra e Maxwell (10 dall’acquisto). Il Bayern credo non ne abbia mai avuti (forse Coman che però al Bayern ha cambiato), il City dall’arrivo di Guardiola (un caso?) non ne ha avuti (Sandler è passato a lui da poco)\nChe è quello che ho detto io, eh..."negli ultimi 10 anni, l'unico top team europeo a non aver fatto affari con Raiola è il Real, e forse forse il Bayern".\nLa razionalizzazione della realtà.\nma che c'entrano i 10 anni chiedo. Fossero anche 15 o 5, io parlo di adesso, di questi anni.\n...e comunque ci sarebbero il Barcellona, credo l'Atletico M, il City dopo Balotelli, e nemmeno Liverpool, Tottenham e Chelsea (ci sarebbe anche l'Inter ma lo considero un club medio), alcune di queste forse saranno un caso, però è un caso strano. Le prime 3 spagnole, le prime 4 inglesi e la prima tedesca (del Borussia D ha un ragazzino, non so se arrivato prima o dopo). In semifinale Champions già non c'era nessuno. Correggetemi se mi sto sbagliando.\nGo To Topic Listing Qohor


Letture Precarie: "Sunset Park", Paul Auster\n“Sunset Park” è un romanzo di intrecci. Innumerevoli storie e personaggi si incontrano o entrano in contatto mediante una serie di temi trasversali che lo attraversano e che tutto collegano. Una di queste connessioni è Miles Heller. Miles ha 28 anni, vive in Florida insieme alla fidanzata minorenne Pilar, occupandosi di lavoretti occasionali e del proprio hobby: fotografare oggetti abbandonati in case pignorate dalle banche. Da sette lunghi anni è in esilio volontario dalla sua New York e da un passato di ombre e traumi, dal quale è voluto fuggire. A causa della clandestinità del suo rapporto con Pilar è costretto a scappare di nuovo, ripercorrendo a ritroso la via che lo ha allontanato dalla sua vita precedente. Dovrà affrontare dolorosamente i propri fantasmi, gli amici e la famiglia cha aveva abbandonato senza una parola, ricostruire la sua esistenza laddove l’aveva interrotta nel vano tentativo di espiare le proprie colpe.\nIn quest’opera di Auster tornano tutti i temi a lui più cari: New York, il caso, il cinema, il baseball, la letteratura, la musica. I personaggi del romanzo, numerosi, complessi, fragili come tutti i personaggi di Auster, sono tutti collegati tra loro, anche quando non si incontrano (“Il mondo è davvero piccolo” affermano Morris ed Enzo in una delle pagine finali), da innumerevoli sottilissime connessioni: oltre a Miles, c’è la casa in Sunset Park, occupata illegalmente; il film “I migliori anni della nostra vita”, dalla letteratura. Migliaia di trame invisibili connettono gli abitanti di una New York dove gli sfratti, i lavori saltuari e la crisi economica sono uno scenario ormai comune, una New York che appare un paese dei balocchi per la giovane Pilar e per le sue speranze, che appare una subdola tiranna, dalla quale non si può più ripartire ma che succhia ogni energia e ogni sostanza, per coloro che vi sono cresciuti o vi risiedono da anni. Un altro tema fondamentale è il destino. Il caso, il fato hanno un ruolo fondamentale nelle esistenze di tutti i personaggi: spesso gli uomini sembrano burattini che compiono azioni controllate non dal loro libero arbitrio ma dal destino, che li fa incontrare, scontrare, che li allontana a suo piacimento e secondo un disegno del tutto incomprensibile. Anche quando ogni cosa sembra tornata nei giusti binari e un lieto fine pare inevitabile, tutto può essere gettato all’aria imprevedibilmente, come un castello di carte colpito da una folata di vento. Un altro aspetto sicuramente interessante è l’incomunicabilità. Tutti i personaggi hanno un mondo interiore ricco di ossessioni, segreti, ferite che però risultano impossibili da esternare. Sono pochissimi i personaggi che riescono ad uscire, anche solo momentaneamente, da questo sistema omertoso e parco di confidenze. I rapporti tra i personaggi appaiono spesso molto superficiali mentre connessioni profondissime in realtà si sono instaurate tra loro (si veda per esempio il rapporto tra Bing e Miles). La comunicazione più difficoltosa però appare quella tra genitori e figli, un tema che ricorre continuamente e detta il ritmo dell’intera narrazione. È in questo contesto che si inserisce il ridondante “I migliori anni della nostra vita”, un film per eccellenza sull’incomunicabilità tra diverse generazioni.\nCi sono migliaia di altre cose che si potrebbero dire e che si potrebbero discutere di “Sunset Park” (i personaggi femminili così combattuti e oppressi dal loro ruolo di lavoratrici e di donne, il corpo e la sessualità come mezzi di comunicazione, l’interesse spasmodico di Miles per gli oggetti abbandonati e le lapidi del cimitero di Green-Wood) ma la complessità e la bellezza di questo romanzo risiedono proprio in questa fitta rete di temi e storie. Ogni lettore troverà nuovi targomenti su cui riflettere e nuove connessioni che ai miei occhi sicuramente non si sono palesate. Certo è che non è facile trovare al giorno d’oggi una prosa del calibro di quella di Auster. Una vera perla.\nPubblicato da _Silviets_ a 12:06


News - iPhone, se ricicli il tuo vecchio melafonino Apple ti regala uno sconto sul nuovo modello\nDi DrEmme 08-06-2013 08-06-2013\nUna nuova idea è nata in casa Apple: entro giugno 2013 sarà possibile riciclare il vecchio iPhone. Una notizia che ha il sapore dell'inusuale per il marchio di Cupertino, famoso per la sua politica del "prezzo fisso". Si tratta, per ora, solo di un'indiscrezione non confermata da Apple, ma garantita da un articolo dell'autorevole giornale statunitense Bloomberg.\nApple promette ai possessori di un melafonino lo sconto immediato per l'acquisto del nuovo iPhone 5. La permuta è studiata dall'azienda per spingere i clienti a riciclare i vecchi modelli e passare al nuovo iPhone. Per ora non è possibile sapere a quale cifra ammonta lo sconto offerto, ma di certo è un'occasione da non perdere. L'operazione, che per giugno 2013 è prevista solo per gli USA, sarà semplice: basterà recarsi nei rivenditori autorizzati Apple con il proprio "vecchio" melafonino per ricevere il pagamento immediato. Saràcosì possibile richiedere subito il nuovo Iphone.\nUn'occasione non da poco, considerando l'alta obsolescenza che caratterizza gli smartphone in generale, e i prodotti Apple in particolare.\nL'obiettivo è probabilmente quello di rilanciare il marchio, soffocato dalla concorrenza di Samsung che con il nuovo Galaxy S4 sta rubando grosse fette di mercato al marchio di Steve Jobs. Ma non solo. Se vi state domandando che fine faranno tutti i vecchi melafonini restituiti, è presto detto: Apple non ha intenzione di rottamarli. Al contrario, lo scopo di Apple è di renderli ricondizionati (e cioè "restaurati" anche a livello hardware), per metterli in vendita quasi "come nuovi" sui mercati emergenti.\nSecondo alcuni, la permuta verrà estesa da Apple anche ai vecchi tablet. Vedremo. Intanto speriamo che anche i melafonini italiani potranno presto essere riciclati.


di Patrick Mckeown 4 anni fa\nLeggi l'introduzione del libro "Oxygen - Il Potere del Respiro" di Matrick McKeown\nPossiamo restare senza cibo per settimane e senza acqua per giorni, ma senza aria sopravviviamo solo pochi minuti. Dedichiamo molto tempo ed energie a decidere che cosa bere e mangiare, mentre non prestiamo quasi attenzione all'aria che respiriamo.\nSappiamo tutti che il consumo quotidiano di alimenti e acqua deve rispondere a certi criteri qualitativi e quantitativi: la carenza o l'eccesso di nutrimento possono diventare un problema. Siamo anche consapevoli dell'importanza della qualità dell'aria che respiriamo, ma come la mettiamo con la quantità? Quanta aria dobbiamo respirare per stare bene? Non sarebbe logico pensare che anche l'aria deve rispettare determinati parametri?\nLa quantità di aria che respirate può stravolgere tutto ciò che pensate di sapere sul vostro corpo, la vostra salute e le vostre prestazioni sportive.\nVi domanderete in che senso io parli di «quantità». Dopotutto, l'aria non è qualcosa di cui ci si possa abbuffare o di cui si possa bere un bicchiere di troppo. E se invece fosse così, in un certo senso?\nIn questo libro scoprirete la relazione fondamentale che intercorre tra l'ossigeno e il corpo. Per migliorare la forma fisica è necessario ottimizzare il trasporto dell'ossigeno ai muscoli, agli organi e ai tessuti. Una maggiore ossigenazione non è soltanto più sana; permette anche di allenarsi più intensamente con minore affanno. In breve, non solo migliorerete le prestazioni ma scoprirete di stare meglio e di sentirvi più in forma.\nSe partecipate a delle gare, potrete ottenere risultati migliori con meno sforzo. Le performance sportive sono limitate prevalentemente dai polmoni, non dalle gambe, dalle braccia o dalla mente. Per ottimizzare qualsiasi tipo di attività fisica è dunque indispensabile assicurarsi una respirazione efficiente.\nLa montagna può venire da voi\nLa ricerca scientifica, oltre all'esperienza delle migliaia di persone con cui ho lavorato, mi ha insegnato l'importanza cruciale di imparare a respirare correttamente. Il problema è che la respirazione adeguata è diventata estremamente difficile nella società moderna.\nDiamo per scontato che il corpo sappia istintivamente di quanta aria ha bisogno in ogni momento, ma purtroppo non è così.\nNel corso dei secoli abbiamo alterato il nostro ambiente in maniera così profonda che molti hanno dimenticato il modo naturale di respirare, snaturato dallo stress cronico, dalla sedentarietà, dalle diete sbagliate, dalle case troppo riscaldate e dalla scarsa forma fisica. Tutti questi fattori contribuiscono alle cattive abitudini respiratorie, che a loro volta provocano spossatezza, aumento di peso, disturbi del sonno, malattie respiratorie e cardiache.\nI nostri antenati seguivano un'alimentazione naturale in un contesto molto meno competitivo e svolgevano lavori fisici pesanti: ciò permetteva di mantenere una respirazione efficiente. Oggi invece passiamo ore alla scrivania, lavorando al computer e parlando al telefono, mangiamo piatti pronti e cerchiamo di gestire una sequela incessante di incombenze e impegni.\nLa vita moderna ci induce ad aumentare gradualmente la quantità d'aria che respiriamo ma, se far entrare più aria nei polmoni può sembrare una buona idea, in realtà è la respirazione leggera a garantire la salute e la forma fisica.\nPensate a un turista in sovrappeso e a un atleta che arrivano insieme nella città dove stanno per tenersi le Olimpiadi. Se entrambi prendono le loro valigie e le portano su per una rampa di scale, chi vi aspettate di veder boccheggiare? Certamente non l'atleta.\nL'ostacolo più grande alla salute e alla forma fisica è un problema che pochi conoscono: l'iperventilazione cronica. Senza rendercene conto, rischiamo di respirare il doppio o il triplo dell'aria che ci serve.\nPer capire se respirate troppo, rispondete alle seguenti domande.\nQuando osservate il vostro respiro, vedete più movimento all’altezza del petto che dell’addome?\nSe avete risposto sì anche solo ad alcune domande, è probabile che tendiate all'iperventilazione.\nL'abitudine inconsapevole di respirare eccessivamente ha raggiunto proporzioni epidemiche in tutto il mondo industrializzato ed è molto dannosa per la salute. L'obiettivo di questo libro è farvi ricominciare a vivere e respirare come avreste sempre dovuto fare.\nVi insegnerò metodi semplici per contrastare le cattive abitudini respiratorie e vi mostrerò una nuova strada che conduce alla salute cardiovascolare, permettendo di migliorare la forma fisica e incrementare il benessere complessivo.\nMa, come con tutte le malattie, per trovare il rimedio è necessario anzitutto comprendere bene i sintomi.\nÈ il modo in cui respiriamo nella vita quotidiana a determinare la nostra respirazione durante l'esercizio fisico. Inalare troppa aria ogni minuto, ogni ora, ogni giorno si traduce in affanno respiratorio durante l'attività fisica. Se respiriamo nella maniera sbagliata quando siamo a riposo, è irragionevole aspettarsi che la situazione si corregga da sola quando pratichiamo uno sport. La tendenza apparentemente innocua a respirare con la bocca durante il giorno o la notte, e a respirare visibilmente a riposo, ci induce ad ansimare durante uno sforzo fisico e può limitare le prestazioni sportive.\nQueste errate abitudini respiratorie possono fare la differenza tra una persona in perfetta salute e una malata e debole.\nL'iperventilazione provoca il restringimento delle vie aeree, limitando la capacità di ossigenazione del corpo e determinando la costrizione dei vasi sanguigni, che riduce l'apporto di sangue al cuore e agli altri organi e muscoli. Queste conseguenze di natura sistemica influenzano in profondità la salute, sia che siate un atleta professionista, sia che il vostro sforzo più intenso consista nel salire le scale di casa.\nEcco il paradosso: la quantità di ossigeno che i vostri muscoli, organi e tessuti sono in grado di consumare non dipende solo dalla quantità di ossigeno presente nel sangue. I globuli rossi sono saturi di ossigeno tra il 95 e il 99 per cento, una quantità più che sufficiente anche per gli esercizi fisici più impegnativi. (Alcuni miei clienti con gravi patologie polmonari presentano un livello inferiore di saturazione dell'ossigeno, ma è una condizione molto rara.) A determinare quanto di questo ossigeno sia effettivamente disponibile per l'organismo è, in realtà, la quantità di anidride carbonica presente nel sangue.\nForse ricorderete di avere studiato a scuola che inspiriamo ossigeno ed espiriamo anidride carbonica (CO2). Vi avranno insegnato che l'anidride carbonica è solo un gas di scarto che espelliamo dai polmoni, però non è così: la CO2 permette al corpo di metabolizzare l'ossigeno rilasciato dai globuli rossi. Questo si chiama «effetto Bohr». Capire e sfruttare tale principio fisiologico vi permetterà di porre rimedio all'iperventilazione.\nScoperto oltre un secolo fa, l'effetto Bohr descrive il meccanismo con cui l'ossigeno presente nel sangue viene trasmesso ai muscoli e agli organi. Molte persone non lo sanno, ma la quantità di anidride carbonica nel sangue determina la quantità di ossigeno che possiamo consumare. Il punto cruciale è che il modo in cui respiriamo influenza la quantità di anidride carbonica presente nel sangue. Quando respiriamo correttamente abbiamo anidride carbonica a sufficienza e il nostro respiro è silenzioso, regolare e ritmico. Se invece iperventiliamo, il respiro sarà pesante, più intenso e irregolare, quindi espireremo troppa anidride carbonica, lasciando il corpo a boccheggiare (letteralmente) per la carenza d'ossigeno.\nÈ semplice: se respiriamo meglio, aumentando la quantità di anidride carbonica nel nostro organismo, potremo fornire più ossigeno ai muscoli e agli organi, compresi il cuore e il cervello, incrementando così le capacità fisiche. Non si tratta d'altro che di aiutare il corpo a funzionare nel modo in cui è stato progettato.\nPer comprendere meglio il funzionamento del metodo, prendiamo un esempio che conosciamo quasi tutti: l'allenamento ad alta quota, utilizzato dai grandi atleti per migliorare la forma cardiovascolare e aumentare la resistenza.\nQuesta tecnica è stata ideata dopo le Olimpiadi del 1968, che si tennero a Città del Messico, a 2.250 metri sul livello del mare. Una volta tornati ad altitudini inferiori, molti atleti si accorsero che le loro prestazioni superavano il record personale registrato in precedenza e gli allenatori si chiesero se la permanenza ad alta quota potesse incrementare il rendimento degli sportivi.\nAd altitudini elevate l'aria è rarefatta, cioè la pressione atmosferica dell'ossigeno è inferiore, e il corpo si adatta all'ambiente producendo più globuli rossi. Immaginate i globuli rossi come gli spinaci di Braccio di Ferro, solo che si trovano nell'organismo, anziché in un barattolo. L'aumento dei globuli rossi si traduce in un miglior trasferimento dell'ossigeno ai muscoli, in una riduzione dell'accumulo di acido lattico e in prestazioni complessivamente più efficienti, con una maggiore resistenza e un rischio ridotto di infiammazioni e infortuni.\nNaturalmente, il problema è che la maggior parte delle persone non può andare ad allenarsi ad alta quota, e qui arriviamo all'obiettivo di questo libro.\nNon è necessario che andiate in montagna: la montagna può venire da voi.\nVi insegnerò alcune semplici tecniche che, di fatto, vi trasporteranno 1.500 metri più in alto.\nImparando a simulare l'allenamento ad alta quota aumenterete la capacità di trasporto dell'ossigeno da parte del sistema circolatorio, consentendovi di sfruttare al massimo le potenzialità del vostro corpo. Inoltre, il mio metodo vi aiuterà a mantenere la concentrazione durante l'attività fisica, perché diventerete meno consapevoli dell'atto di respirare e potrete quindi dedicare più attenzione a conservare la posizione corretta durante un esercizio o a formulare la strategia in una disciplina agonistica.\nRegolando la quantità di aria che inspirate, insegnerete all'organismo a respirare in modo più efficiente e diventerete più sani.\nLo so per certo perché l'ho sperimentato personalmente. In passato soffrivo anch'io di iperventilazione cronica.\nNel 1997 ero un dirigente d'azienda, ma fin da bambino avevo problemi di salute legati all'asma. La mia identità si basava su tutto ciò che non ero: non ero in forma, non ero sano e non ero sicuro di me. Cercavo disperatamente una soluzione, e un giorno l'ho trovata.\nLa mia vita è cambiata per sempre quando ho scoperto gli studi del compianto Konstantin Buteyko, un autorevole medico russo che condusse ricerche rivoluzionarie sulla respirazione dei cosmonauti sovietici impegnati nella corsa allo spazio. Al termine della guerra fredda, il resto del mondo iniziò a scoprire i suoi metodi pionieristici.\nUsando esercizi di respirazione basati sugli insegnamenti di Buteyko sono riuscito a liberarmi dei disturbi respiratori nel sonno e dell'asma cronica, guarendo completamente dai malanni che mi affliggevano da sempre. Entusiasmato dai risultati, mi sono licenziato dal lavoro e mi sono formato sotto la guida diretta di Buteyko. Quando si fa un'esperienza del genere, è impossibile non volerla condividere con gli altri. Nel mio caso, condividerla è diventata una passione e una professione.\nDa tredici anni arricchisco l'approccio innovativo di Buteyko, per aiutare non solo chi vuole alleviare i sintomi dell'asma, ma anche chi desidera sentirsi meglio ed essere più in forma. Ho lavorato con oltre cinquemila persone, dai sedentari inveterati agli atleti olimpici.\nIl risultato del mio impegno è il metodo Oxygen Advantage, esposto in questo libro, che permette a tutti di migliorare lo stato di salute, la forma fisica e le prestazioni sportive senza allenarsi di più né assumere farmaci o integratori. Il metodo offre inoltre la possibilità di misurare facilmente e accuratamente i propri progressi e assicura che gli esercizi siano svolti in assoluta sicurezza, riducendo il rischio di infortuni. Infine, può essere personalizzato per le esigenze e lo stile di vita di chiunque, perché si inserisce facilmente negli impegni quotidiani e nel piano di allenamento.\nLa prima parte del libro descrive approfonditamente la funzione dell'ossigeno e dell'anidride carbonica nel corpo e vi aiuta a stabilire quanto siete in forma. Capirete l'importanza di respirare con il naso e imparerete la prima importante tecnica con cui contrastare l'iperventilazione. Vi insegnerò anche gli antichi segreti della respirazione.\nNella seconda parte scoprirete come funzionano i globuli rossi e in che modo utilizzarli per massimizzare le prestazioni. Imparerete inoltre a simulare l'allenamento ad alta quota e a entrare nella Zona con la mente, oltre che con il corpo.\nNella terza parte vedremo come una respirazione corretta conduca naturalmente a perdere peso e diminuisca il pericolo di infortuni legati allo sport. Esamineremo anche il rapporto tra ossigenazione e salute del cuore. E se soffrite di asma, vi darò gli strumenti per scongiurare le crisi indotte dall'esercizio fisico.\nLa quarta parte vi aiuterà a stilare un programma di esercizi su misura per voi, in base al vostro stato di salute e alla vostra forma fisica.\nIl respiro è un'attività involontaria che compiamo in modo inconscio e alla quale pensiamo raramente, ma prosegue ininterrotta lungo tutta l'esistenza e può esserci d'aiuto oppure intralciarci. L'obiettivo di queste pagine è insegnarvi ad assumere il controllo del respiro per ripristinare la naturale capacità del corpo di regolare l'afflusso dell'aria ai polmoni e per rimanere sani e in forma per tutta la vita, indipendentemente dalla quantità di attività fisica che svolgete. Non è forse arrivato il momento di fare di più – allenarsi, vincere, vivere – con meno sforzo?\nPatrick Mckeown ha studiato la pratica di educazione respiratoria con il dottor Buteyko, l'ideatore del metodo, e da 13 anni insegnagli esercizi formulati per incrementare la resistenza del corpo e migliorare la salute. Svolge i suoi workshop in Irlanda, Nord America, Europa e Australia.\nNon ci sono ancora commenti su Fare di più con meno


Agcom: Adottato regolamento per la tutela degli utenti in materia di contratti a distanza\nE-commerce 27.11.2006 Pdf Appunta Letti Post successivo\nDelibera n. 418/06/CONS\nDisposizioni a tutela dell’utenza in materia di fornitura di servizi di comunicazione elettronica mediante contratti a distanza e norme sulla pubblicazione dei provvedimenti dell’Autorità\nContratti a distanza conclusi\nIl Consiglio dell’Autorità per le garanzie nelle comunicazioni, presieduto da Corrado Calabrò, su proposta dei Commissari Gianluigi Magri e Roberto Napoli, ha adottato il regolamento per la tutela degli utenti in materia di contratti a distanza conclusi per la fornitura di servizi di comunicazione elettronica.\nMaggiore trasparenza e certezza giuridica sono, ad avviso dell’Autorità, indispensabili per questo tipo di contratti, ai quali si accompagna spesso l’attivazione di servizi supplementari non richiesti da parte del consumatore o la modificazione delle condizioni inizialmente pattuite.\nLa decisione dell’Agcom è stata assunta sulla base degli esiti di una consultazione pubblica rivolta a operatori e associazioni di consumatori e di diverse audizioni con le parti interessate e si colloca nel quadro del piano di rafforzamento degli interventi regolamentari a tutela dei consumatori recentemente varato; sulla scorta delle disposizioni contenute nel Codice di Consumo e del Codice delle Comunicazioni, disciplina i contratti a distanza nelle diverse fasi della loro stipula (proposta- informazione- contatto – perfezionamento mediante acquisizione del consenso informato).\nSi propone di garantire una più efficace tutela dell’utenza attraverso, tra l’altro:\nL’Autorità ricorda inoltre che le sanzioni comminate per la mancata osservanza delle disposizioni regolamentari – il cui ammontare varia da un minimo di 58.000 a un massimo di 2.500.000 Euro - saranno pubblicate sul sito web dell’Agcom.\nAl link che segue immediatamente il provvedimento con gli importantissimi allegati:\nE-commerce Normativa Agcom\nAltro su E-commerce:


Il vino è la poesia della terra. Mario Soldati - PDF\nDownload "Il vino è la poesia della terra. Mario Soldati"\n2 Il vino è la poesia della terra Mario Soldati\n3 UN VIAGGIO DAL PASSATO al FUTUro CON UNA SIGNIFICatiVA TAPPA NEL PRESENTE Produrre vino è come raccontare una parte della propria storia. Occorre tuttavia riconoscersi nei valori profondamente radicati nel nostro territorio, comprenderne l ambiente naturale e sociale e rispettarne le origini e le tradizioni. Produrre vino è per noi un viaggio dal passato al futuro, con una significativa tappa nel presente.\n4 IL NOSTRO CREDO SalVAGUardarE LE TRADIZioNI DEL PASSato NEI ModERNI ProCESSI ProdUttiVI Perseguiamo i seguenti principali obiettivi: da un lato rivalutare gli antichi vitigni altoatesini (Schiava, Pinot Bianco, Sauvignon e Pinot Nero) e dall altro creare vini di carattere con vitigni internazionali, legandoli comunque al territorio. Tutto ciò nel rispetto dei tempi dettati dalla natura. Il nostro lavoro ci permette di trasferire in modo naturale ai nostri vini, l autenticità delle nostre idee, servendoci comunque di tecnologie avanzate e avendo sempre cura di salvaguardare le tradizioni del passato nei moderni processi produttivi.\n5 PASSATO E PRESENTE RIstrUTTUraZIone ED AMplIAMento La Cantina Girlan nasce nel 1923 in un maso storico del XVI secolo. All epoca - 90 anni orsono -, 23 viticoltori posero la prima pietra di quella che sarebbe poi diventata l azienda attuale. Dietro queste mura di antica tradizione e negli intricati corridoi della cantina si celano i segreti di una tecnologia enologica all avanguardia e le condizioni ideali per l invecchiamento dei nostri vini. Oggi circa 200 famiglie di viticoltori, distribuite su un area coltivata a vigneto di circa 215 ettari, nelle migliori zone produttive dell Oltradige e della Bassa Atesina, lavorano con grande dedizione e motivazione. Una nuova stazione di accettazione delle uve, un locale di pressatura più funzionale e una nuova cantina di fermentazione sono stati ultimati poco prima della vendemmia A partire da questa annata le uve sono state sottoposte a una lavorazione attenta e delicata, sfruttando il loro stesso peso e senza ricorrere a mezzi di movimentazione meccanici. Un impianto fotovoltaico di nostra proprietà ci rifornisce di energia elettrica da fonti rinnovabili. Il magazzino per lo stoccaggio dei vini imbottigliati è stato inoltre ampliato per assicurare un ottimo invecchiamento delle bottiglie e poter offrire ai nostri clienti vini di pronta beva.\n6 La Cantina Girlan è rappresentata dal consiglio d amministrazione, eletto dai soci e presieduto da Helmut Meraner che cura gli interessi dei soci, guida la presidenza e funge da intermediario tra il consiglio d amministrazione, la direzione e l enologo. Il nostro enotecnico Gerhard Kofler mantiene uno stretto rapporto personale con i soci, fornendo loro la propria consulenza durante il periodo vegetativo. Ed è da questo proficuo scambio di esperienze che nascono le basi per puntare a prodotti di altissima qualità. Presidente Helmut Meraner Direttore Oscar Lorandi Enotecnico Gerhard Kofler Cantiniere Manfred Bernard Dir. Amministrativo Helmut Strumpflohner IL TEAM DElla CANtiNA GirlaN\n7 Parlando di terroir l accento viene posto sul ruolo chiave del terreno. Ma il termine è lungi dal riferirsi solo alle caratteristiche pedologiche di un vigneto. Il terroir è infatti il complesso di tutti quei fattori geografici, geologici, vegetativi e climatici che rendono unica una determinata zona vinicola. Il vino è chiamato a riflettere i tratti della sua terra, esprimendo nel bicchiere la sua provenienza. A Cornaiano, non lontano da Bolzano, in un contesto di morbidi pendii coltivati a vite e baciati dal sole, ad un altitudine compresa fra i 448 e i 550 metri s.l.m., si estende la maggior parte dei nostri vigneti. A nord le Alpi proteggono questi terreni prevalentemente sabbiosi e argillosi e ricchi di minerali, creando le condizioni climatiche ideali per la coltivazione dei vitigni. L apertura verso l ampia Val d Adige a sud favorisce il favorevole influsso del clima mediterraneo. Le forti escursioni termiche tra il giorno e la notte, soprattutto in autunno, conferiscono invece al vino un aroma marcato ed elegante e grande conservabilità. terroir IL VINO È CHiaMato A RIFLEttERE I TRATTI DElla SUA TErra\n8 VINI Le caratteristiche uniche del nostro territorio vitivinicolo ci consentono di produrre vini inconfondibili, dal carattere deciso e dalla forte personalità che conquistano soprattutto per la loro fresca mineralità, la struttura chiara e l autenticità. Le uve raccolte esclusivamente a mano, sono accettate secondo un preciso calendario di raccolta e lavorate con delicatezza in base alla loro qualità, varietà e provenienza. La nostra Cantina produce tre distinte linee di vini: LE SELEZIonI I VIGnetI I ClassICI\n9 elezioni LE SELEZIonI Le Selezioni sono il fiore all occhiello della nostra produzione. Vini pregiati, sottoposti a severissimi controlli di qualità e provenienti dalle migliori zone di produzione dell Oltradige e dalla Bassa Atesina. La disposizione dei vigneti, le condizioni climatiche, l inclinazione dei pendii e le caratteristiche pedologiche sono studiate per soddisfare le esigenze specifiche delle singole varietà d uva, con l obiettivo di accentuarne le potenzialità e la tipicità. Un sapore fruttato, pieno, elegante e raffinato e una grande serbevolezza contraddistinguono questi vini, resi ancora più unici in bottiglia, grazie alle etichette personalizzate.\n10 IGNETI I VIGnetI I vini della linea Vigneti nascono da uve selezionate provenienti dalle migliori zone di produzione. Anni di esperienza permettono di individuare per ogni varietà i vigneti migliori. Le uve, attentamente scelte, sono vinificate separatamente, lasciate fermentare e affinate con estrema cura. Dal carattere e aroma particolarmente marcati, questi vini mostrano tratti freschi e fruttati, distinguendosi per un elegante acidità, unita ad un temperamento accattivante e ad un corpo armonioso.\n11 LASSICI I ClassICI BIANCO, Rosé & ROSSO I vini della linea Classici rappresentano la base della nostra produzione. Il carattere varietale tipico, elegante al palato, è il tratto distintivo di questa linea di prodotti. Vini di facile beva e di grande armonia, dalla struttura fruttata e con una fresca mineralità.\n12 PASSO RESIA MERANO BRENNERO ME-BO STR. DEL VINO CORNAIANO A22 BOLZANO Alto Adige Südtirol APPIANO A22 STR. DEL VINO TRENTO-VERONA-MODENA Cantina Girlan Via San Martino Cornaiano (BZ) Alto Adige / Südtirol Italia T F