O Vate, Publio Virgilio Marone | La dimora del tempo sospeso\nQuesta lettera non è inviata al poeta che Augusto volle come amico e cantore di Roma, o che Dante elesse a guida e maestro per il suo viaggio surreale: questa lettera è, sì, per il poeta, ma soprattutto per l’artista giovane, per l’uomo giovane, per quel “personaggio” tanto lineare quanto sfuggente, uno di quei sommi dell’antichità per il quale si è sempre nutrita un’ammirazione sincera, ma anche complessa e a volte contraddittoria.\nPensa, vate, all’impressione che dovevi suscitare quando passeggiavi davanti al Tempio dei Dioscuri (l’attuale Chiesa di San Paolo Maggiore) o per il macellum, il mercato, che sorgeva sotto quella che gli Angioini nel XII secolo edificarono come Basilica di San Lorenzo Maggiore… Sommo Virgilio, tu ti muovevi su quella che era l’acropoli della città greca, che poi i romani chiamarono appunto Neapolis e le tue passeggiate, le tue visite o soste nell’agorà, non potevano non destare commenti o curiosità.\nGrande e grosso com’eri, dal portamento misurato e schivo, dallo sguardo attento ad ogni persona o cosa che incontravi sul tuo cammino, dovevi costituire per i napoletani di allora (ma succederebbe anche con quelli di oggi) una rarità, un interesse indefinibile e tuttavia intrigante. In quell’accozzaglia che doveva essere la città tra le sue origini greco-cumane e la sua rivalutazione romana, fra due culture tanto dissimili quanto di fatto consimili, la tua presenza era sicuramente avvertita come quello di uno straniero (per la mole della figura, il tratto della persona). Apparivi, però, come uno straniero particolare, un forestiero che alludeva o imponeva un tipo, un carattere, una maschera che non avevamo o credevamo di non averne la necessità: eri un poeta, vate.\nEri qualcuno che i napoletani avevano sempre sostituito con l’imbonitore del mercato, con l’aedo del tempio, con il cantore di feste religiose o profane. Cosa sapevano di te, i napoletani di allora? Che eri un giovane colto, raffinato, invidiato… Perché invidiato? Che cosa di te suscitava l’invidia e che cosa cercava un giovane colto e raffinato della Napoli del 49 a.C.?\nL’invidia, forse, era per le amicizie che ti davano lustro: Mecenate, Augusto… o per quelle solidali, e diremmo professionali, di Lucio Vario Rufo e Plozio Tucca che curarono l’eredità artistica dell’Eneide. Oppure l’invidia nasceva dal fatto che un giovane poeta avesse esordito con le Bucoliche e le Georgiche, cantando le atmosfere delle campagne e dei pascoli, delle tecniche di semina e di raccolto delle messi, dell’allevamento del bestiame e della condizione di pastori o agricoltori affrancati dalla schiavitù… Era questa l’invidia maggiore? Questo il risentimento per gli argomenti così comuni che avevi scelto e che trattavi in poesia?\nPer altri versi – è il caso di dire – per i versi di Catullo o di Marziale, poeti che si erano stabiliti nella Roma dei trionfi augustei, non scattavano né rancori né gelosie. Catullo parlava d’amore e Marziale era lepido nei suoi epigrammi: perché Virgilio destava tanto rispetto e tanta diffidenza?\nI napoletani di allora, già sarcastici e taglienti, coniarono un nomignolo per te: parthenias, verginella o verginello, a seconda dell’intenzione nascosta che tuttavia lasciavano allusiva e ambigua. Dicevano addirittura che eri un mago, nient’altro che uno stregone, uno di quei personaggi così soliti in una città così composita come Neapolis.\nDescritti così bene da Petronio Arbitro nel suo Satyricon, questi personaggi venivano presentati come bizzarri, eccentrici, inquietanti. Se ne parlava come di esseri asessuati oppure di dèmoni ingordi e lascivi, di uomini continuamente alla ricerca di un bene perduto, fosse stato l’intelletto, il piacere, la fortuna benigna, la protezione di Augusto.\nDante avrebbe detto: “E tu, duca, ti prestavi a tanta doppiezza?”, ma non lo disse, tutt’altro! Per Dante, come per moltissime generazioni di poeti e di educatori, sei sempre stato il poeta del travaglio intimo, della continua ricerca del mistero della vita e della compiutezza della morte, come scrisse Hermann Broch ne La morte di Virgilio.\nDove vivevi in quella Napoli antica? Che cosa mangiavi o presso quale taverna consumavi i tuoi pasti? E, soprattutto, dove scrivevi? C’era qualche angolo preferito, qualche posto che ti ispirava più di un altro, o qualche momento della giornata – il tramonto, la notte, l’alba – che ti faceva prediligere Napoli a Roma?\nSo cosa stai pensando o cosa mi risponderesti: che la vita da sempre non si allontana molto dalle abitudini che ognuno si costruisce addosso e che riguardano tanto l’essere che il fare, il desiderio o l’angoscia, la poesia o la noia. Come dire che siamo predestinati, poeta? Che il fato dispone di noi totalmente, senza trovare ostacoli, furore o arbitrio? E che anzi è il fato a divertirsi – secondo la lezione di Sofocle – sulle nostre tensioni, allentandole o esasperandole nei tempi sbagliati dell’entusiasmo e dell’abbandono?\nIl tuo Enea, timido Virgilio, non era l’eroe che avresti scelto per obbedire alla richiesta di Augusto di celebrare la genealogia divina della gens Julia. Probabilmente non avresti mai pensato a un eroe, a un uomo figlio di una dea, a un guerriero che difende con le armi il proprio onore, la disfatta della sua città, lo smarrimento e lo sradicamento della sua stirpe. Eroe minore nell’Iliade, Enea diventa con te segno e metafora di quella pace, di quella equanimità, che volevi attribuire alla storia di Roma, alla gloria dell’impero, alla remissione di vinti e vincitori.\nQuesto poteva essere un archetipo di quell’uomo padano pacato e giudizioso, che tutt’al più sarebbe diventato una sorta di eroe curiale, impiegatizio, di eroe-burocrate (e in tante parti dell’Eneide così ce lo ritroviamo), ma che, per nostra fortuna, si presenta talora come un “uomo tranquillo”, un ambasciatore di temperanza, un modello di equilibrio… Ma non sapevi anche tu, vate, che quell’Enea, inseguito e creato dalla tua personale poetica del tormento, correva poi il rischio di essere stucchevole, inadatto e incompatibile con le avventure di guerra e di conquista che la celebrazione di Roma richiedeva?\nQuel tuo Enea, Virgilio, definito non altrimenti pio, quale parte di te incarnava e quale soffocava o riduceva? Era più forte l’ardore di un empito trattenuto o la sommessa contemplazione di una controversa fatalità? E che dire poi del lavoro di cesello, di rifinitura e di scomposizione del poema, dei versi lasciati monchi, della volontà di distruggere l’intera opera per un sentimento di inadeguatezza e di svuotamento, come se avessi voluto rimuovere il protagonista principale, quelli secondari, le storie e gli spunti che contribuirono a fare la fortuna del tuo capolavoro.\nTutto, probabilmente, avresti rimosso tranne la poeticità dei tuoi versi, le acute invenzioni linguistiche, le metafore, le similitudini, il fluire smanioso di un soliloquio che voleva restare soffuso, monocorde. Come un romanzo in versi, la tua Eneide ci ha dato e negato, ci ha fatto sentire partecipi e discordi, traditi e valorizzati. C’è come un angolo, un cantuccio, un posto appartato nel quale riusciamo, sia pure a fatica, a intendere la bellezza dei tuoi versi, ma hai trasmesso anche a noi lettori moderni una strana illusione, un’ineffabile suggestione: di ritrovarci con l’Eneide in una dimensione della coscienza che non è mai reale, che non scatena contrapposizioni, che vive astrattamente della sua bellezza, piena di slanci rimossi, di passioni evitate, di estetizzante incompiutezza.\nDel resto, l’hai detto benissimo in un verso, come per invocare la pietà del lettore: “Oh menti ignare dei vati!” (ENEIDE, LIBRO IV, v. 65): è una dichiarazione di consapevolezza ed è un testamento di disincantata estraneità al mondo e agli uomini.\nLa tua tomba è qui a Napoli, nei pressi di una grotta, quella che oggi chiamiamo “Galleria delle Quattro Giornate”: davanti a te, ancora oggi, c’è un antro, il mistero buio e inafferrabile di una gloria seducente, di un segreto ineffabile.\nAve atque vale, poeta\nArticolo precedenteLa farfalla della voceArticolo successivoLa Biblioteca di RebStein (L)\n2 pensieri riguardo “O Vate, Publio Virgilio Marone”\nho sempre amato scrivere lettere ma se ci provassi adesso mi sentirei ben poca cosa dinanzi a questa meraviglia appena letta.\nHai saputo ricreare la magia del Vate e, a dosi massicce, l’hai unita alla magia del tuo essere scrittore ma non solo……\nQuando andrò a leggere, con più tempo, tutte le altre lettere che Francesco con generoso slancio ha racchiuso in PDF per il numero 50 della Bibblioteca, sono certa che non avrò molte sorprese riguardo alla loro bellezza e oserei dire armoniosa plasticità, quanto, piuttosto per le persone a cui sono dirette.\nMa anche questo è un modo degnissimo per continuare a studiare………..\nVi abbraccio forte, miei giganti nel cuore\nuna lettera su cui meditare ma (semplice mia intuizione) il Nostro si ritrovò in un topos (Neapolis) più greco_cumano che romano, mai del tutto domata, si fa per dire, dalla cultura romana, e, di conseguenza, cosa il Nostro (appunto) meditava? Complimenti al raffinatissimo scavone e mi scuso per la mia intrusione..


ASSE VIARIO, DOPO INCURIA E MENEFREGHISMO SI SCOPRE IL BUSINESS... - Terminal Milazzo\nHome / Satira / ASSE VIARIO, DOPO INCURIA E MENEFREGHISMO SI SCOPRE IL BUSINESS…\nASSE VIARIO, DOPO INCURIA E MENEFREGHISMO SI SCOPRE IL BUSINESS…\nPubblicato da Redazione in Satira 27 Giugno 2017\t2 Commenti 3,776 Visite\nRITORNA IL NUOVO COLLABORATORE CHE HA SCOPERTO L’IRONIA: ECCO UNA PUNGENTE PAGINA CHE PUBBLICHIAMO, E LO SOTTOPONIAMO AL GIUDIZIO DEI NOSTRI LETTORI. PROMOSSO O BOCCIATO?\nNessuno pensava che, dal giorno della sua progettazione, l’Asse Viario di penetrazione potesse avere tanta pubblicità così come la sta avendo da oltre un anno. E noi, cara Redazione di TERMINAL che hai messo a disposizione il giornale per dare voce a chi, giornalmente, si lamentava dei rischi e del doloroso stato di abbandono, siamo purtroppo stanchi di fare segnalazioni a vuoto sulle condizioni in cui versa questa strada che abbrevia i percorsi e conduce direttamente nel cuore di una Milazzo caduta sempre più in basso. Anche per colpa nostra, cittadini che non siamo stati in grado di dare una svolta sbagliando ancora… E come cittadini incapaci di alzare la testa e di reagire, finiremo sconfitti per “stanchezza” e, nel tempo, tutto comincerà a sembrare ineluttabile, fisiologico del sistema e saremo – finalmente – felici e contenti. Questo è il rischio che si corre perdurando il silenzio e l’inattività nonostante il prezioso, disinteressato apporto di chi ama la propria Città e vorrebbe contribuire a renderla sicura, vivibile e più a misura di cittadino ad ogni livello.\nTuttavia, transeat che siamo ben lontani dal vedere realizzati tali auspici; passi pure che l’asse viario sia proprio lercio, mal tenuto, sconnesso ed assolutamente privo di segnaletica orizzontale; passi anche che erbacce e sterpi lo contornino a mò di serti d’alloro; che i tralci di vite selvatica nascondano il guardrail; che i canneti sorgano e si sviluppino rigogliosi ben oltre il ciglio strada; nulla diciamo sulla segnaletica verticale, eterogenea, mal disposta, spesso errata o inutile e fuorviante; in alcuni punti cadente o occultata dalla vegetazione; e non ripetiamo che molti tratti di guardrail siano ancora divelti da ANNI (uscita Ospedale pista lato monte), o DOLOSAMENTE smontati per realizzare l’accesso abusivo ad una antenna per trasmissioni via etere; o non riparati da mesi dopo essere stati divelti causa incidenti sempre nella stessa curva (quella che scavalca la Via A. Gramsci). Tutt’oggi quel tratto di guardrail più VOLTE danneggiato, è ancora divelto e non costituisce protezione alcuna. Neppure i nastri bianco/rosso posati in grande abbondanza possono far dormire sonni tranquilli a chi si sentirà pago di questa bella trovata. Continuando, tralasciamo di ripetere che i segnali che indicano i “limiti di velocità” sulle due carreggiate sono contrastanti fra loro, nonostante le dette carreggiate siano “gemelle” in tutto e per tutto. E che sono spuntati, simbolo di pace, alberelli di olivo che crescendo (se non estirpati prima e sostituiti con guardrail) saranno causa di sciagure. Non tralasciamo invece di segnalare la presenza di personale in divisa, in servizio così come si conviene, per controllare che tutto proceda per il meglio, che le auto non sfreccino scambiando quella strada per Indianapolis, e che tutto proceda nella norma… Quale norma? Non certo quella di Bellini, e nemmeno la pizza con ricotta e melanzane. Neppure quella fissata dal Codice della Strada, che impone la perfetta visibilità degli agenti durante il controllo della velocità dei veicoli. L’autovelox è stato definito da qualcuno (e chi si sogna di dargli torto) un “efficace strumento per fare affluire il denaro dei polli nelle casse dei comuni”. Contro di esso sono stati scomodati Giudici di Pace, pretori, giuristi, corti d’appello, persino la Cassazione. Tempi lunghi, che non lasciano alcuna speranza. Un vero business per avvocati e c. con ricorsi e cause che durano anni ed anni. Conviene? Non conviene? In ogni caso, l’affare più importante lo fa chi gestisce l’autovelox. I comuni fanno CASSA. Anche chi viene beccato fa CASSA. E poichè a percorrere l’Asse Viario sono sempre gli stessi, anche quattro volte al giorno, è probabile che questa cassa sia … funebre. Sfido: oltre metà stipendio se ne va per pagare i debiti del Comune, quando sarebbe stato più lecito scovare i responsabili del dissesto e inchiodarli alle loro responsabilità! Anche dopo decenni!\nArticolo Precedente RISPOSTA A TERMINAL: LA FINE DEL MASACCIO E LA DELINQUENZA DILAGANTE\nArticolo Successivo PERDITA D’ACQUA, MA TANTISSIMA, IN PIAZZA XXV APRILE\nPer i nuovi cartelli fissi che segnalano l’autovelox, giustamente, i soldi si sono trovati. Per tutti gli altri mancanti o fatiscenti che si dovrebbero posizionare o cambiare in tutto il territorio comunale non c’è invece speranza…\nNon basterà un secolo ed una barca di soldi per rimediare ai danni!\n28 Giugno 2017 at 9:46\nE semu sempri ‘dda ! La vegetazione torna utilissima ai “cecchini” dell’autovelox che proditoriamente si appostano sotto l’ombra delle frische frasche per pagarsi lo stipendio che, con le casse esangui e fallimentari del comune, volerebbe moooolto alto! Ai turisti in arrivo si proporrà una città assediata dalla mondezza,daL sudiciume e dalla giungla urbana fatta di sterpaglie,alberi sull’asse viario, allagamenti di acqua potabile (meglio che fognari), olezzi nauseabondi sulla strada di ponente in zona depuratore,spiagge allucinanti per il loro degrado e marciapiedi scagazzati dalle bestie al seguito di padroni lerci. Manca qualcosa? Un solo cartello dovrebbe essere apposto ad ogni ingresso dell’asse viario,questo: “PER ME SI VA NELLA CITTA’ DOLENTE…. LASCIATE OGNI SPERANZA O VOI CH’ENTRATE”.


Pena di morte: Sant'Egidio, soddisfazione per il pronunciamento di incostituzionalità in Malawi | AgenSIR\n29 Aprile 2021 @ 19:12\nLa Comunità di Sant’Egidio saluta “con grande soddisfazione il pronunciamento della Corte Costituzionale del Malawi che il 28 aprile ha dichiarato incostituzionale la pena di morte. Si tratta infatti di un atto determinante nel processo verso la sua abolizione in questo paese dell’Africa australe”. Nei mesi scorsi, afferma la Sant’Egidio in una nota diffusa poco fa, “era stato consegnato al governo il ‘documento di raccomandazioni’, redatto con il contributo decisivo di Sant’Egidio nella persona dell’avvocato Alexious Kamangila, in sinergia con i rappresentanti dell’associazione Reprieve e della World Coalition Against the Death Penalty. Tale documento ha goduto anche del sostegno dell’African commission on human and peoples right ed è risultato decisivo”. Questa azione di Sant’Egidio, in un paese dove è presente da anni con numerose iniziative a favore della popolazione, “si colloca all’interno del più ampio impegno della Comunità per la moratoria e l’abolizione della pena capitale, portato avanti dal 2005, insieme a quello per l’umanizzazione delle carceri. Un’attività che comprende una significativa sensibilizzazione della società civile anche sul tema della giustizia riabilitativa”. Fra i primi compagni di cammino della campagna in Malawi, la Comunità ricorda “l’attivista Vera Chirwa, che in diverse occasioni prese parte ai convegni internazionali dei Ministri della Giustizia, promossi dalla Comunità di Sant’Egidio sul tema dell’abolizione della pena di morte. Lungo questi anni sono state portate avanti anche numerose azioni a favore di una riforma del sistema carcerario mentre è cresciuta una consapevolezza su questi temi attraverso la celebrazione annuale delle Città per la vita – città contro la pena di morte, movimento a cui aderiscono oltre 2.300 città nel mondo. Per quanto riguarda il Malawi – conclude la nota – si attende ora con fiducia la ratifica da parte del Parlamento del pronunciamento della Corte Costituzionale”.


Lasciatevi ispirare dalle funzioni del vostro forno a vapore\nIl modo in cui si mangia influisce in modo significativo sulla vitalità, sull’equilibrio energetico e sul benessere. Con i nostri forni a vapore potete condurre uno stile di vita sano e moderno in tutta semplicità. Cucinare a vapore è infatti il modo più delicato per preparare le pietanze. Vitamine, sostanze minerali, oligoelementi, nonché il colore e il sapore degli ingredienti restano inalterati.\nIl nostro assortimento di forni a vapore\nChe si tratti di un apparecchio in grado di fare tutto o di due camere di cottura per cucinare in modo flessibile, i nostri apparecchi vi consentono di cucinare secondo i vostri desideri e abitudini personali.\nDa oltre 20 anni produciamo Steamer per la preparazione delicata di verdure e pesce. La funzione Rigenerazione dello Steamer offre un pratico ausilio quotidiano per riscaldare le pietanze o gli alimenti già cotti in modo rapido, semplice, sano e affidabile. Lo Steamer è disponibile nel livello comfort V4000.\nI nostri apprezzati Combi-Steamer abbinano da oltre 20 anni funzioni a vapore e ad aria calda per risultati di cottura perfetti. Ad esempio, con la cottura delicata e la funzione di cottura professionale, l’aria calda consente di raggiungere un buon calore, mentre con il vapore e il sistema Electronic Steam (ESS) viene mantenuto un clima idoneo. Così l’alimento non si secca e la superficie assume una colorazione dorata. I Combi-Steamer sono disponibili nei livelli comfort V4000 e V6000.\nGli Steamer o i Combi-Steamer rappresentano l’integrazione perfetta per un forno, perché due camere di cottura offrono la massima flessibilità in cucina. Un altro apparecchio combinato è il CombiSteamer V6000 45M PowerSteam. Il PowerSteam è un Combi-Steamer di alta qualità abbinato a un microonde high-end. Offre svariati tipi di preparazione in un unico apparecchio. La combinazione dei tre modi di funzionamento Aria calda, Vapore e microonde consente processi di cottura unici.\nI nostri CombairSteamer sono forni completi con funzioni a vapore aggiuntive. Gli apparecchi offrono le classiche funzioni dei forni, quali aria calda, calore sopra e sotto, grill e possono essere attivate all’occorrenza alcune funzioni tipiche a vapore di uno Steamer. I CombairSteamer sono disponibili nel modello base V2000 e nel modello di punta V6000.\nI nostri forni a vapore offrono numerosi vantaggi:\nModi di funzionamento: impostazioni manuali per una cottura personalizzata\nfunzioni di cottura automatica: una volta selezionate l’apparecchio fa pressoché tutto da sé\nEasyCook, consigli di regolazione con suggerimenti per il giusto modo di funzionamento\ncottura sous-vide con la funzione Vacuisine


Violenza sessuale, abusa di una bambina di 8 anni nel bagno del suo negozio: 36enne agli arresti domiciliari\nL'uomo è accusato di aver compiuto atti sessuali nei confronti della bambina in tre occasioni\nRedazione 12 marzo 2019 09:51\nViolenza sessuale nei confronti di una bambina di 8 anni. E' questa la pesantissima accusa nei confronti di un uomo, di origine nigeriana di 36 anni, le cui iniziali sono I.A. che è stato messo agli arresti domiciliari in seguito all'emissione di un'ordinanza di custodia da parte della Procura della Repubblica di Parma. Le indagini, che sono partite nel mese di dicembre del 2018 dopo la denuncia presentata dalla madre della bambina, sono state portate avanti dai carabinieri con il coordinamento della Procura. L'arresto è stato effettuato dai carabinieri in Oltretorrente.\nViolenta una bimba di 8 anni nel bagno del suo negozio\nNegoziante arrestato in Oltretorrente\nLa bambina in dicembre ha raccontato tutto alla madre che si è rivolta ai carabinieri: dopo le indagini il Giudice pe le Indagini Preliminari ha stabilito che "la condotta posta in essere dall'indagato nei confronti della minore integrano il delitto di cui all'articolo 609 bis cp, posto che l'indagato ha posto in essere atti repentini, compiuti improvvisamente all'insaputa della minore, in modo da poterne prevenire la manifestazione del dissenso e comunque ha continuato a compiere atti sessuali anche a fronte del dissenso manifestato dalla bambina".


Sexy Cora, la pornodiva in fin di vita | Mondocinemablog\nL’ennesimo intervento di chirurgia plastica al seno, a quanto pare era il sesto, le è costato davvero caro. La pornostar tedesca Sexy Cora è in fin di vita dopo un’operazione chirurgica effettuata all’«Alster-Klinik» ad Amburgo, una tra le più rinomate strutture per operazioni di bellezza della Germania. La sua volontà era quella di avere un seno “esagerato”, ma qualcosa è andato storto.\nSexy Cora si è sentita male mentre era sotto i ferri per aumentare in maniera sostanziale la quantità di silicone contenuta nei suoi già ritoccati seni. Voleva passare da una coppa F (500g) a una immensa coppa G (800g).\nCarolin W., questo il suo vero nome, avrebbe avuto, forse a causa della dose di anestetico somministratole, il collasso di più organi e quindi il primo arresto cardiaco. L’intervento dei sanitari ha permesso di rianimarla dopo 15 minuti senza funzioni vitali, ma in autoambulanza, mentre veniva trasportata in ospedale, ha subito il secondo arresto cardiaco.\nI medici non sono molto speranzosi circa le sue possibilità di salvarsi: queste infatti non superano il 50%. Anche il marito e manager della pornostar non vuole perdere le speranze e, tramite Facebook, ha chiesto a tutti i suoi fan di pregare per lei.\nLa ventitreenne ora si trova in coma farmacologico nel reparto di cure intensive della clinica universitaria di Eppendorf.\nLa ragazza è alta appena 1,57 metri e pesa 48 chilogrammi.\nNel frattempo la procura indaga. Alcune cartelle cliniche e macchinari medici sarebbero già stati sequestrati. L’inchiesta vuole chiarire se ci sia un errore medico all’origine dell’incidente. La clinica, tuttavia, si difende dichiarando che l’accaduto è stata una fatalità.\nLa biondissima e tatuatissima sexy diva, con oltre 200 film alle spalle, era molto nota nel suo paese, non solo per aver partecipato all’edizione tedesca del Grande Fratello, mostrandosi senza veli, ma anche per aver tentato di stabilire un record molto particolare.. Aveva tentato di diventare la “regina del sesso orale”, cercando di avere rapporti con più di duecento uomini consecutivamente. Tentativo fallito dopo la 75° performance a causa di un malore per problemi respiratori.


Giorgio Bongiovanni La giustizia di facciata e le bugie del ministro\nMa vediamo la realtà dei fatti: nel Ddl sulle intercettazioni varato da mesi e pronto per essere convertito in legge viene prospettata una vera e propria “contro-riforma” nel sistema giustizia, richiesta e pretesa espressamente dal presidente Berlusconi e realizzata dal ministro Alfano.\nSaranno 3 giudici e non più uno a decidere se concedere le intercettazioni, e solo «quando si riscontrino gravi indizi di colpevolezza e l’intercettazione è assolutamente indispensabile ai fini della prosecuzione dell’indagine», e questo provocherà un evidente rallentamento (per non dire paralisi), nelle autorizzazioni a procedere, per la carenza effettiva dei giudici in Italia.\nLa maggior parte dei magistrati ha illustrato la pericolosità della definizione “evidenti indizi di colpevolezza”, per quanto riguarda i reati di mafia (e non solo) la percentuale dei casi in cui un procedimento ha avuto come causa investigativa iniziale e terminale un reato di mafia è solamente del 40-50%. Mentre c'è tutta un'altra galassia di indagini che approdano all'ipotesi di mafia pur nascendo da altre ipotesi di reato.\nSempre nel Ddl si legge che la registrazione audiovisiva sarà autorizzata solo se c’è il «fondato motivo di ritenere che nei luoghi ove è disposta si stia svolgendo attività criminosa», si tratta di un'altra assurdità visto che per scoprire un'attività criminosa molto spesso si parte da scarni indizi che con il tempo ne rivelano la reale portata.\nE' evidente che in questo modo il pubblico ministero diventerà una sorta di “avvocato della Polizia”, un soggetto appiattito su un altro soggetto, che è riconducibile al Governo attraverso i ministeri cui fanno capo i vari corpi che svolgono attività di polizia giudiziaria (Interno, Difesa o Finanze, secondo che si tratti di Polizia, Carabinieri o Fiamme Gialle).\nLa maggioranza degli italiani disconosce i decreti di archiviazione di Firenze (1998) e di Caltanissetta (2002) per le stragi del '92 e del '93 nelle quali Marcello Dell'Utri e Silvio Berlusconi vengono scagionati per mancanza di prove dalle accuse gravissime di essere complici di mafiosi “stragisti”, ma vengono altresì “segnati” in maniera indelebile per avere intrattenuto “rapporti non meramente episodici con i soggetti criminali cui è riferibile il programma stragista realizzato, all’essere tali rapporti compatibili con il fine perseguito dal progetto”. Una definizione che in un paese “civile” avrebbe impedito a chiunque di continuare la propria carriera politica.\nEnnesima schizofrenia istituzionale. Parole al vento di un ministro il cui cognome primeggia su un lodo che protegge lo stesso Premier da qualsiasi processo nonostante il suo co-imputato Mills sia stato condannato in 1° grado a 4 anni e sei mesi per essere stato corrotto proprio da Berlusconi.\nScorrendo alcuni numeri riportati nel documento dell'Anm dello scorso anno troviamo che la scopertura di organico per la Procura di Palermo era al 14%; per quanto riguarda Messina sotto del 15%; a Catania andava ancora peggio con il suo – 17,6%. A Gela la percentuale in negativo scendeva al 60%, fino ad arrivare ad Enna con una scopertura che arrivava al 75%.\nGli estensori del documento concludevano amaramente la relazione nella convinzione che: “Una risposta ai cittadini ancora più adeguata potrebbe essere data se solo si decidesse di investire maggiormente nel settore giustizia, sia con maggiori risorse, e non effettuando tagli alle spese, sia attraverso gli ampliamenti degli organici, la copertura dei posti vacanti e soprattutto la possibilità di destinare alle funzioni monocratiche giudicanti e requirenti anche i magistrati di prima nomina”.\nAnche in questo caso la realtà si ribalta e il ministro della Pubblica amministrazione e innovazione Renato Brunetta dice che “l'Anm è un mostro” in quanto “i magistrati si sono montati la testa”.\nSolamente un anno fa poliziotti, agenti di custodia, forestali, carabinieri, finanzieri e rappresentanti di Esercito, Marina e Aeronautica si sono ritrovati insieme davanti a Palazzo Chigi, alla Camera, al Senato e davanti alle Prefetture di tutta Italia, per protestare contro i tagli di circa tre miliardi di euro in tre anni previsti dalla manovra di assestamento del governo: 23 sindacati, più i Cocer delle Forze Armate, per la prima volta tutti assieme, in rappresentanza dei 500 mila operatori italiani della sicurezza e della difesa.\n“Il reparto scorte – ha precisato Mallia in occasione della commemorazione del giudice Paolo Borsellino e degli agenti della sua scorta - necessita di rinnovarsi soprattutto negli strumenti da opporre alla lotta alla criminalità, in primis nei mezzi assegnati a questo reparto e attualmente in uso, che risultano ormai obsoleti basti pensare che il parco auto è in una situazione di precarietà cronicizzata, tanto che si verifica con più frequenza il rischio di un sinistro stradale o addirittura di rimanere in panne con l'auto di servizio". "Malgrado le difficoltà - ha poi aggiunto il segretario generale provinciale UilPs - i colleghi del Reparto scorte ed i tanti colleghi impegnati in altri settori e specialità della polizia di Stato, espletano il loro lavoro con grande professionalità, nonostante le carenze organiche, di mezzi e di risorse, poiché sono spinti da grandi valori”. Per poi concludere con la convinzione che “per evitare nuove stragi bisogna intervenire investendo sulle risorse”.\nTorna alla mente Mussolini quando all’inizio del suo mandato dichiarava che “risolvere il problema del Mezzogiorno d’Italia è al sommo delle mie aspirazioni”. Dopo una decina d’anni preso atto che la questione era assai complessa e di non facile soluzione a causa anche della stretta commistione fra mafia e i signorotti del tempo si limitò a diminuirne l’importanza.


VISITA DERMATOLOGICA - Dermatologia Milano\nHome > VISITA DERMATOLOGICA\nDevi o vorresti sottoporti ad una Visita Dermatologica, ma ancora non sai a quale studio medico affidarti? Bene, allora sei davvero fortunato, perché noi abbiamo selezionato, in città, una clinica davvero molto valida per quanto riguarda la Visita Dermatologica, e ora in queste poche e semplici righe, la vogliamo consigliare e indicare a te. Si tratta di una clinica davvero molto seria e professionale, attenta alla qualità ma anche alla convenienza di tutti i quanti i suoi parenti, e di quelli che a lei si affideranno per una Visita Dermatologica. I pazienti di questo centro, del resto, sono molto importanti, e questo proprio perché sarà anche grazie a loro se, in zona, questa clinica sarà in grado di affinarsi e di crescere, di accumulare molte nuove esperienze professionali in questo settore, ma anche di affermarsi al meglio come il centro migliore, per una validissima Visita Dermatologica in città. I pazienti che già conoscono questo centro, lo consigliano per una Visita Dermatologica completa ad amici, a parenti e conoscenti.\nSi tratta di una clinica per Visita Dermatologica davvero valida e professionale: infatti, presso di lei lavora un ottimo staff, un team composto dei migliori professionisti come medici, dermatologi e infermieri, tutti con anni d’esperienza in questo settore ma anche in costante aggiornamento circa tutte le ultime novità, proprio con il fine di assicurare alla clientela sempre i migliori trattamenti e la migliore Visita Dermatologica in città. Una Visita Dermatologica, questa, che può essere comodamente prenotata telefonicamente o su internet, per un servizio più comodo e organizzato.\nQuesta è una Visita Dermatologica, completa e sicuramente anche di qualità, dato che questo centro è dotato delle migliori apparecchiature e dei migliori strumenti e macchinari, tutti a norma di legge ed in regola, di prima scelta ma anche molto moderni e d’avanguardia, in linea con le norme europee e comunitarie in termini di sicurezza ed affidabilità, ma anche in possesso di un valido certificato a marchio CE. 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Ottima agevolazione questa, per una Visita Dermatologica davvero valida.\nE proprio grazie ad un dilagante e virale passaparola, messo in atto ma anche ben portato avanti dalla clientela più soddisfatta ed abituale di questa clinica, oggi trovare la migliore Visita Dermatologica non sarà più un problema in città.\nUna Visita Dermatologica può essere richiesta dal nostro medico di base, semplicemente per la prevenzione dei nei, o in caso di acne diffusa, eczemi o problemi di pelle che non si risolvono nel giro di qualche settimana, e che quindi richiederanno delle cure maggiori e più specifiche. 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Gomorra 2, l'intervista a Cristiana Dell'Anna, interprete di Patrizia Santoro\nPatrizia sfida Gomorra, Cristiana sfida le diseguaglianze uomo/donna La seconda stagione di Gomorra - La Serie termina, con gli ultimi due episodi, martedì 14 dicembre alle ore 21.10 su Sky Atlantic. Il personaggio che più è emerso nei primi dieci episodi, e che nel finale sarà protagonista di alcune scene importanti, è Patrizia. Abbiamo intervistato Cristiana Dell'Anna, che ha reso il suo personaggio degno della walk of fame\nAnche quando gli occhi sono coperti di lacrime fa paura. Il gelo che trasmette è totale. E letale. Patrizia Santoro è l'ambasciatrice di Gomorra 2 La Serie - Seconda Stagione che spara i suoi ultimi colpi (di scena) martedì 14 dicembre alle ore 21.10 su Sky Atlantic.\nSenza il suo sacrificio, Don Pietro Savastano sarebbe stato spazzato via in quell'anarchia di alleanze che è la seconda stagione di Gomorra - La Serie. Non è finita, restano due puntate e tanti colpi di scena ma mentre dalla mezzanotte di martedì 14 giugno si entra nel mondo dei commenti, dei "avrei voluto che", dei "non mi aspettavo che", nel mondo di chiacchiere che rende impetuoso il fascino per la serie di Sky Atlantic tratta dal libro di Roberto Saviano, c'è una nuova figura.\nCristiana Dell'Anna, la trentenne napoletana che interpreta Patrizia, è entrata di diritto della walk of fame d'Italia. Ha fatto di una "galoppina" un personaggio strategico, di una vittima sacrificale una leader, di una femmina una donna. Qualunque cosa accada nelle due puntate finali, è Patrizia la figura che più ha conquistato consensi, affetto, ammirazione, per quanto si possa essere ipnotizzati da un eroe negativo. Perché, per stessa ammissione di tutto il cast, Gomorra - La Serie non ha eroi positivi. Altrimenti non sarebbe Gomorra, ma Capri. O Ischia. O Posillipo. A incrementare il suo valore c'è che non arriva da Hollywood. Arriva da Napoli via Londra, è un orgoglio italiano che abbiamo scoperto, come troppo spesso avviene, di rimbalzo e non per linea diretta. Aspettando il gran finale su Sky Atlantic alle ore 21.10 di martedì 14 giugno, la abbiamo intervistata.\nCristiana, ha subito percepito la forza del suo personaggio?\nHo immediatamente capito che era un lavoro forte, anche dal punto di vista psicologico. Ci ho lavorato dal primo minuto.\nPatrizia è una figura controversa.\nPensi io che l'ho interpretata. Giorno dopo giorno ne ho colto sfumature diverse, che si sono sviluppate sia nella storia che nel rapporto tra noi attori.\nCi sono stati momenti difficili nello sviluppo del personaggio?\nIl momento di maggiore dubbio è quando don Pietro Savastano si chiede se sono un traditore o sto con lui.\nSono una donna d'onore. Solo noi due sappiamo di essere in comunicazione.\nQuante volte è passata nella porticciola che portava nel vano blindato di Don Pietro?\nParecchie, e lo conferma il mio mal di schiena. E' un passaggio in un mondo altro. E' la mia dimensione psicologica: partecipo ad azioni criminali e le ordisco.\nForse solo lei riesce a guardare il boss negli occhi con tanta sagacia.\nPatrizia ha un orgoglio forte e non si lascia intimidire.\nAnche Cristiana è così?\nHo qualche debolezza ma tendenzialmente sono forte, ci sono alcuni princìpi per i quali mi batto incondizionatamente.\nL'uguaglianza tra uomini e donne a livello mondiale. In Italia stiamo peggio di molti altri luoghi. Le stesse donne si rendono conto di quanto divario ci sia ancora.\nTorniamo a Patrizia.\nSi muove su due livelli. Ma prima sposa la causa. Ama e si sacrifica per la famiglia, ma ha un lato oscuro.\nLei ha fatto di Patrizia una figura carismatica.\nConosco le zone dove si muove, io a Napoli ci sono nata e ci ho vissuto. La camminata alla Patrizia nasce dalle mie radici.\nAnche in famiglia è considerata una boss?\nMi prendono in giro, soprattutto mio padre. Però ammetto che ho imparato a essere più forte su certe decisioni, e che è più facile che vinca io quando c'è da decidere qualcosa.\nLei ha vissuto a Londra: come viene vissuta Gomorra - La Serie oltremanica?\nIo amo molto le produzioni BBC e posso dire che Gomorra - La Serie ha raggiunto quegli standard. E' una serie amatissima.\nE a lei piace la storia?\nCerto, altrimenti non mi impegno. Anche recentemente mi hanno proposto nuovi progetti, ma se non mi convincono opto per il mio amato teatro.\nIdee dal palcoscenico?\nSto ragionando su un poeta greco.\nLondra o l'Italia?\nVorrei sdoppiarmi. Io ho debuttato a Londra con Una donna sola di Dario Fo.\nTemeraria fin dagli esordi.\nMi piace camminare in salita.\nDiventasse boss chi vorrebbe come braccio destro?\nNon ho dubbi: Malammore.\nE il peggior nemico?\nCiro Di Marzio, un vero mercenario. Rappresenta la nuova camorra che agisce senza alcun codice pensando solo ad arricchirsi.


Online PDF III biennale dellacquerello e del disegno\nIII biennale dellacquerello e del disegno\nSfortunatamente, oggi, domenica, 26 agosto 2020, la descrizione del libro III biennale dellacquerello e del disegno non è disponibile su sito web. Ci scusiamo.\nCatalogo V Mostra Nazionale del disegno e della incisione moderna. Biennale reggiana, Reggio Emilia, novembre - dicembre 1955; Filippo Scroppo, Si inaugura la 117a Promotrice, in L'Unità, Torino 1959; Angelo Dragone, Oltre 400 opere alla mostra della Promotrice, in Stampa Sera, Torino 1959\n📚 Trasìti. 20 palermitani di nascita o dadozione aprono casa e cuore. Ediz. illustrata\n📚 Note paleografiche sul segnario della lineare A. Riflesioni preliminari sul corpus di Thera\n📗 Tecniche di sopravvivenza. Survival in ogni parte del mondo, in tutte le condizioni ambientali e cli\n📗 L agenda del fotosub. Diventa fotografo subacqueo in 12 mesi\n📕 Instant english. 2° livello. CD-ROM\n📕 Il mistero di Cinecittà\n📘 Capitan Erik vol.3\n📘 Introduzione allarcheoastronomia. Nuove tecniche di analisi dei dati\n📘 Eros nella Grecia arcaica e classica. Iconografia e iconologia\n30 apr 2018 ... La Biennale del Disegno torna a Rimini per la sua terza edizione: 33 mostre e oltre ... del vero e del falso e scoprire finalmente l'identità dell'autore ... del bolognese Maurizio Nobile, nonché i coloratissimi acquerelli floreali ... Ciao a tutti, sembra che possiamo finalmente ricominciare. Contiamo di riaprire Polvered'arte dal 26 maggio e in questi giorni ci dedicheremo a conformare i.\n1900 Stanis Dessy nasce il 24 agosto ad Arzana (Nuoro), dove il padre è medico ... studio del Municipio di Cagliari, si reca a Roma per frequentarvi i corsi dell' Istituto ... Calcagnadoro, che gli trasmette la passione per il disegno e l' acquerello. ... 1925 Partecipa alla III Biennale Romana, alla mostra navigante a bordo della ... Mi sono accorto di saper disegnare già all'asilo quando i miei disegni ... vita ha sempre fatto di tutto pur di lavorare a stretto contatto nel campo dell arte. ... La fluidità e leggerezza della pittura ad acquerello, può far perdere di vista ... Piero Usai, un amico di corsi di Circolo d'Arti, ha vinto la sezione disegno della “ Biennale ...\nPer molti anni si è dedicata esclusivamente alla tecnica dell'acquerello ... Palazzo Rospigliosi ART Prize II Edizione, Zagarolo, RM ... Castello di Levizzano Rangone, “Prima biennale dell'acquarello e del disegno“, Collettiva, Castelvetro ( Mo) Daniele Gay - Artista italiano dell'acquerello. Daniele Gay (Torre Pellice 1960). Dal 1985 è docente di Tecniche dell'Incisione all'Accademia delle Belle Arti di Torino, dove, dal 2001, ha tenuto i corsi di Tecniche della Pittura su carta, Disegno, Tecniche e tecnologie del ... Biennale Nazionale di Grafica, Vico d'Elsa, Firenze.\n2° Biennale dell'Acquerello e del Disegno - 2016 - Ed. Caleidoscopio Arte Toscana in fiore - Collezione arte contemporanea - Ed. Caleidoscopio Arte 2016 Tutte le mostre del pittore romano Dario Falasca. ... Gennaio : III tappa della mostra omaggio e dono dedicate alla vittime del sisma ... Luglio : ” Biennale dell' Acquerello e del Disegno ” Castello di Levizzano Rangone Castelvetro di Modena.\nVICENTE B. BALLESTAR: Vicente B. Ballestar è nato a Barcellona nel 1929. Muore nel 2014. Con le nostre più sincere condoglianze alla famiglia. Ha studiato presso la Scuola di Arti e Mestieri "LLOTJA" e di avere come insegnante il pittore Luis Muntané, e più tardi, J. Lahosa in Accademia, "BAIXAS". Pittore da un'età molto giovane, egli concorda con il Raggruppamento di Acquerelli di


Mania diete pro e contro\nUno dei primi studi che ha rivelato che l allenamento HIIT era più efficace per la perdita dei grassi è stato effettuato nel 1994 dai ricercatori della. La soluzione ideale per combattere la perdita di tono adiposità cellulite .\nNel mondo dei blog . L' indice di Massa Corporea IMC, acronimo in italiano dello stesso BMI) mette in relazione fitness il peso e la statura di un individuo.\nAllenamento per dimagrire e tonificare in sole 2 settimane, ecco il. L elettrostimolazione: mito o realtà - Alimentazione, Sport e.\nNon passa giorno che non compaia su qualche rivista un articolo con ” consigli per tonificare le braccia” o esercizi per rassodare i glutei . Ho creato questi programmi fitness maschile per le donne che sanno cosa vogliono dalla vita . Allo stesso modo vorrei.\n10 esercizi per eliminare le maniglie dell amore Melarossa. esempio di alimentazione ed allenamento per i model fitness.\nIn media la massa grassa delle donne si aggira sul 25% un 10% in più rispetto agli uomini . Ecco i rimedi e i trucchi più efficaci per maschile accelerare il metabolismo in modo naturale e fitness dimagrire velocemente. Esercizi addominali per pancia piatta uomo) - GreenStyle.\n1 kg di grasso pesa quanto 1 kg di muscolo ma tra loro ci sono notevoli. Sebbene l inefficacia di un programma di allenamento per gli addominali con il fine di ridurre il grasso addominale sia stata ulteriormente confermata da ricerche più. Il dimagrimento è la riduzione dell adipe o grasso corporeo. A differenza di quel che si crede non ci sarà una crescita ipertrofica esponenziale tale da far apparire una donna poco femminile o mascolina.\nQuali sono i migliori esercizi per bruciare grasso e. Lo sviluppo della massa muscolare si determina con la quantità fitness del testosterone un ormone maschile, noi donne ne abbiamo poco . Definirlo vi aiuterà ad impostare vostri obiettivi progettare propria dieta e selezionare adeguato tipo di allenamento. Vuoi dimagrire e perdere la pancia da uomo?\nAllenamento per la perdita di grasso fitness maschile. Come perdere 10 kg in 7 mosse testate sul campo - Leonardo Vella. Archivio Schede allenamento | EvolutionFit Grassi.\nOk, c è bisogno di chiarire subito un altro luogo comune duro a morire . Come abbiamo detto più volte, la perdita di grasso inizia da una dieta equilibrata ad esempio la dieta di Melarossa .\nRegolano la fitness produzione ormonale, assorbono importanti vitamine e alcuni sono essenziali per il corpo. Nuovo elettrostimolatore XXX dedicato alle donne che desiderano un corpo tonico e dei muscoli. Come dimagrire andando in bicicletta - Bikeitalia.\nAllenamento Brucia Grassi per Perdere Peso maschile Velocemente. Training allenamento bodybuilding.\nÈ necessario regolare il livello di esercizio fisico e l assunzione di cibo in base alle maschile proprie necessità e ai propri obiettivi di perdita di massa grassa e costruzione. Allenamento fitness per perdita di grasso In realtà dal punto di vista scientifico la questione è ben più complessa, e non trova risposte definitive maschile e naturalmente così generalizzate e a senso unico.\nVuoi una salute di ferro , Impara l arte del digiuno - La Gazzetta. Ripartire i carboidrati in piccole dosi durante la giornata: al risveglio, pre e post allenamento.\nNonSoloFitness: formazione ricerca divulgazione. Allenamento Uomo | Come Eliminare maschile la Pancia? Alla parola dimagrire la maggior parte delle persone associa la parola dieta.\nDefinire la muscolatura significa rimuovere lo strato di grasso superficiale e questo compito esige alcune attenzioni. Smetti di massacrarti con gli addominali Il nuoto brucia molte calorie e se si pensa che per eliminare un chilo di grasso un uomo deve eliminare almeno settemila calorie, per dimagrire in movimento. Durante questa fase all organismo non possiamo far mancare niente.\nPermette inoltre di perdere peso, bruciare grassi e favorire. √ Come Eliminare La Pancia - Soluzione Al Grasso Addominale! Per cercare di riprogrammare l alimentazione del soggetto in funzione alla reale perdita di massa grassa si parte con il calcolare il METABOLISMO BASALE. Nel precedente articolo abbiamo visto che maschile e femminile, nella storia cui tendere per essere accettato dal gruppo sociale di appartenenza.\nCome dimagrire i fianchi dell uomo velocemente - Fisioterapia Rubiera Aumentare il Testosterone è il miglior modo per dimagrire e perdere grasso addominale nell uomo perché favorisce il consumo dei grassi. Sono loro che creano lo stato anabolico.\nOnline Get Cheap Perdita Di Grasso Di Allenamento Per Gli Uomini. Ora per 2 segreti di super che vi aiuterà a rimanere impegnati per i vostri allenamenti e aiutare a perdere il grasso per sempre. Questa è una tecnica utilizzata maschile soprattutto dopo l allenamento, poichè i carboidrati creano. La dieta per la massa muscolare: cosa mangiare se ci si allena in.\nCome Costruire il Muscolo per un Uomo di 50 Anni P H A. Tutto ciò in modo rapido, senza inutili perdite di tempo e migliorando la tua salute generale. Questo porta quasi sempre una perdita di peso ma in che cosa? Peso Ideale e BMI: Come calcolare il peso ideale - Workout Italia Come gli uomini, le donne possono trarre vantaggio da un po' di proteine in più per favorire la riparazione e il recupero muscolare – specialmente ora che più donne.\nPERDITA DI PESO DURANTE. La frequenza cardiaca può essere indotta attraverso un attività come il running su tapis roulant la cyclette ma anche attraverso esercizi di body building. Il lavoro di Squat Stacco è il migliore per costruire la forza.\nadeguato per raggiungere questo scopo perché l organismo si deve trovare sempre in una situazione favorevole alla crescita muscolare che al processo di perdita di adipe. vai in un running store e compra un paio di scarpe fitness da running specifiche con alto. L unico modo per avere un risultato sostanziale per la perdita di grasso e di peso, è guarire il proprio metabolismo e questo significa mangiare cibo sano in quantità.\nA costo di essere noioso lo ripeto. Esercizi maschile per dimagrire: come perdere peso in palestra - Fidelity Uomo. Rimedi ed esercizi per eliminare l antiestetico seno maschile” | maschile Blog. allenamento a digiunoSvegliarsi al nascere del sole, giusto il tempo di lavarsi e denti e poi via di corsa o in bicicletta senza neanche fare un salto in cucina o al bar per farsi almeno un cappuccio e brioche.\nDIMAGRIRE IN MODO SCIENTIFICO, TANTI TI STANNO. Hình ảnh cho allenamento per la perdita di grasso fitness maschile Per costruire il muscolo, è necessario creare un piano di allenamento adeguato adatto alla tua età.\nCome aumentare fitness la massa muscolare e avere la pancia piatta. è l attività aerobica che permette la perdita di grasso in particolare del grasso addominale naturalmente con fitness l abbinamento di una dieta studiata apposta per.\nin sovrappeso, il dispendio energetico dovuto all allenamento non verrà imputato per creare così quel deficit che permetterà di calare la massa grassa. IronManager | Calcolo Calorie e Macros fitness - Calcolatore Online TDEE Allenamento per la perdita di grasso.\nNel lungo andare la disidratazione e la perdita di massa magra sono elementi che bloccheranno il dimagrimento. Allenamento metabolico muscolare - ottimizzare l allenamento per.\nIn quel caso, potresti considerare un intervento chirurgico per rimuovere il grasso nella zona del petto. L allenamento HIIT è passato all industria del fitness grazie ai suoi risultati vantaggiosi stabiliti sia tramite resoconti aneddotici, sia a seguito di studi e ricerche. Riducono la perdita di massa muscolare. Sfoglia l indice A Z e clicca sull articolo di tuo interesse per approfondire l argomento.\nLe metodologie per raggiungere questi obiettivi sono varie e tra le più comuni c è l alternanza di periodi dedicati alla costruzione muscolare chiamati periodi di massa , a periodi dedicati alla perdita del grasso corporeo accumulato chiamati periodi di definizione . Esercizi per perdita di peso a un fondo - formazioni su perdita di. Gymnica - il portale del Fitness.\nIl ruolo di una dieta bilanciata maschile e corretta, durante il dimagrimento è fondamentale in quanto la massa magra è quella che più risente di una perdita di peso effettuata in modo non corretto. Con il metodo Tabata ci si allena soltanto quanto basta per attivare e migliorare il metabolismo, favorendo così il massimo consumo di grasso corporeo durante e dopo l allenamento» dice la trainer aggiungendo che questo circuito va ripetuto da un minimo di 4 volte a un massimo maschile di 8 per un totale di 16.\n10 Regole 10 per stare bene e magari anche qualcosa in più: BIIO. Sebbene il digiuno possa portare ad alcuni risultati in termini di calo ponderale, in realtà si tratta di una perdita di massa muscolare magra e non del grasso in eccesso.\nLa dieta per la Definizione - Bodybuildin. Nella Guida all allenamento sono state fatte alcune modifiche agli articoli originali per renderla un riferimento autonomo, per fornire un contesto per i. leggi anche l articolo donne e pesi: quello che devi sapere per maggiori informazioni ) fitness 725881 1280. Se hai seni ipertrofici a causa dell aumento di peso o della pubertà, puoi svolgere degli esercizi per potenziare e tonificare quella zona.\nUn allenamento coi sovraccarichi è molto consigliato alle donne, migliora il tono muscolare e attraverso i processi ipertrofici aiuta la perdita di massa grassa. UNA DIETA RESTRITTIVA. Quindi diamo un occhiata alla prima perdita di grasso.\nSpattini, vorrei rivolgermi a lui per un mio problema. Ripeto questo meccanismo smuove il metabolismo ma crea anche una perdita di peso non legata alla massa grassa.\nLa differenza sostanziale tra le due. Ecco qui di seguito un intervista che ho fatto con il famoso allenatore e specialistala in salute maschile Craig Ballanytne: ecco svelati i segreti migliori per la perdita di grasso. CrossFit, l allenamento fitness duro dai risultati sicuri: tonici e in perfetta. A seconda dei vostri obiettivi, alcuni tipi di cardio sono migliori di altri.\nmassa muscolare e una diminuzione della massa grassa, ma nell uomo è maggiore l aumento muscolare mentre nella donna è maggiore la perdita di grasso È racchiuso tutto ciò. Dal punto di vista dell intensità la questione è semplice: più ti alleni duramente, invece più progredisci. ATTENZIONE: questi. allenarsi senza di loro fitness è una perdita fitness di tempo colossale.\nDa circa un anno ho notato un calo di energia ed un abbassamento della libido una certa difficoltà di concentrazione ed una perdita di interesse nei miei usuali allenamenti in palestra e nella pratica. Rigide diete ipocaloriche insieme ad un attività fisica massacrante potrebbero comportare una graduale perdita di peso legata alla riduzione della massa grassa, ma anche della massa magra per un effetto di cannibalizzazione” del tessuto muscolare. Frutta secca, semi e avocado sono alimenti ricchi di good fat . come eliminare la pancia 3 trucchi semplici e veloci per eliminare la pancia velocemente; Dieta Per Dimagrire.\nIl sostegno sociale è il fattore # 1 per il successo delle donne ai programmi di maschile fitness ed è. Programma dimagrimento - ABC Allenamento Per perdere peso devi forzare l organismo ad attingere direttamente dalle riserve di grasso per ottenere energia. Come se non bastasse, Bing Health & Fitness fornisce inoltre una sorta di manuale di primo soccorso per. È importante non confondere la perdita di peso con la perdita di grasso, il peso dovrebbe restare invariato è il grasso a dover diminuire.\nPer velocizzare la ricerca puoi inserire nel modulo sottostante le iniziali o le parti di testo relative all argomento di. localizzato" dove è possibile applicare una particolare attenzione in determinate parti del corpo con il fine ultimo di indirizzare la perdita di grasso per. Il vero allenamento brucia grassi - Webnutrition fitness Questo vuol dire che se svolgiamo un esercizio di difficoltà troppo elevata rispetto al nostro stato di allenamento, saremo in una condizione di sforzo eccessivo.\nIFBB WORLD CHAMPION. E cioè ingerire meno calorie del solito. Allenamento perdita di grasso maschile. Integratori per le donne - The Core™ Italia - Bulk Powders.\nDonne e ghisa, connubio perfetto ! corsa e consumo grassi per dimagrire - Running Zen Quello di dimagrire le cosce grosse è un obbiettivo molto comune tra gli uomini e le donne che per conformazione genetica accumulano i chili di troppo in questa.\nTonificare dimagrire definire e altri allenamenti che non esistono. Come la maggior parte delle attività di fitness aerobico il nuoto comporta un aumento di massa magra incrementando la perdita di peso e la modifica della. Ciò vuol dire che il corpo femminile è molto più efficiente di quello maschile nel consumare calorie in attività non dovuta all allenamento NEAT , controbilanciando così un. Disponibile solo per Windows Phone Bing Health & Fitness è un app di Microsoft fitness che non solo aiuta a monitorare la dieta e l attività fisica ma suggerisce anche articoli su salute e stile di vita.\nComponente fondamentale. Vi sono degli allenamenti particolarmente indicati per risolvere il problema dei chili di troppo. Data l interessante rubrica Medical Column” del Dott.\nConcepito per l esercizio dei muscoli addominali al fine di tonificare, appiattire e rassodare maschile la pancia . Florida Fitness - Le donne più belle e famose del mondo si. Salve a tutti, sono un nuovo iscritto.\nè un protocollo fitness fitness ideato da Chuck Coker e rappresenta uno dei modi migliori per allenare le persone in palestra che hanno l obiettivo la tonificazione generale e dimagrimento. maschile Un esercizio di fitness per Comunque rimane di fondo per poter perdere peso e sia lo sforzo sostenuto nel fare gli esercizi. Costanza e intensità.\nMASSIMO SPATTINI Per questo motivo, durante la perdita di grasso alcune parti potrebbero rimanere immutate o ridursi sensibilmente meno di altre. Uomo Donna Fitness Perdita di Peso tuta sauna Sport. I tre segreti fondamentali per ottenere un corpo asciutto con muscoli. In pratica una lunga camminata a ritmo sostenuto fa consumare maschile più grassi di una corsa a tutta velocità: chi ha corso per 10 minuti sarà più affaticato ma avrà solo.\nUtilizzando la frequenza cardiaca! È possibile favorire la perdita di grasso in. In primo luogo, costruire la vostra squadra di sostegno sociale. Allenamento – Fitness 3 0 Arrivando ai 50 anni di età si può pensare di cambiare la propria routine di allenamento non da ultimo, magari per qualche dolore alle giunture o per fitness un più lento recupero dopo un infortunio e per la perdita di massa magra e muscolare dovuta all avanzare dell età.\nNel prossimo paragrafo vedremo le regole ed un esempio di allenamento per ottenere un effetto significativo sui muscoli. Vuoi asciugare la pancia? Niente tempo per la palestra?\ncorso allenamento Se il tema ti interessa e desideri approfondirlo, ti potrebbe interessare il corso di Allenamento ottimale per il ciclismo di. Come dimagrire grazie allo sport - H2o maschile Fitness Center.\nVai in palestra tutti i giorni a fare circuiti da 20 30 ripetizioni per esercizio, oppure peggio ancora ) ti sei messo a a correre 2 ore al giorno se stai facendo questo leggi il mio precedente articolo Allenamento Aerobico per Dimagrire . Cosa Devi Fare per Dimagrire – Il Miglior Allenamento maschile Sulla base di ciò poi andrai ad intaccare le riserve di zucchero ed infine concludi l allenamento andando a bruciare il grasso in accumulo .\nSono però molto importanti maschile per rendere più forti gli addominali che si trovano sotto lo strato di grasso. Sane per stimolare la perdita di grasso.\nRagazze, allenamento e alimentazione: facciamo chiarezza. Nel il Physical Activity Guidelines Advisory Committee Report, dope aver analizzato diversi studi sulla relazione tra l attività fisica e la perdita di peso ha concluso che l allenamento aerobico è il migliore per perde peso.\nL azione mirata sul girovita maschile è divisa in due momenti: il primo volto al dimagrimento, il secondo invece al rinforzo dei muscoli addominali. - D La Repubblica.\nNuoto allenamento per dimagrire sport per l estate e tanto divertimento Raggiungi i tuoi obiettivi con le schede di allenamento di EvolutionFit. Con una sana e corretta alimentazione bilanciata nel. fitness - Domyos Anche grazie a questo tipo di allenamento molte donne hanno scoperto che la forza muscolare non è una prerogativa maschile e che sollevando pesi è possibile.\nEcco la dieta della massa muscolare per aumentare le tue performance in palestra e costruirti un fisco definito. Allenarsi con i sovraccarichi porterà qualsiasi donna a raggiungere risultati eccezionali per diversi motivi tra questi: perdita di massa grassa del tono muscolare, vita sessuale, buonumore, più energia, aumento della forza, ossa più forti quindi risultato donne più felici. Il Programma HIIT Decisivo Per Bruciare I Grassi In Otto Settimane Allenamento perdita di grasso maschile. Molte diete come quelle che prevedono di dimagrire significativamente in una sola settimana prevedono infatti il dover seguire dogmi a dir poco mortificanti non solo per la salute mentale.\nAllenamento per la perdita di grasso fitness maschile. È ideale per far crescere autostima e sicurezza e rappresenta anche un ottima tecnica di difesa personale. Esercizi cardio per dimagrire a casa: come farli per bruciare i grassi fitness .\nfitness Allenamento per dimagrire. Guida per l allenamento. Perfetto anche il tè verde, da sempre tra gli alimenti migliori per sgonfiare e aiutare nella perdita di peso.\nPTOnline | Professionisti fitness e alimentazione - Perdere peso Fare esercizi per gli addominali non farà asciugare il vostro addome. Ecco tutti gli step per iniziare. Post su Allenamento scritti da rossanarosss. Personal Trainer e ricerca scientifica su fitness allenamento, dieta esercizi.\nElenco degli articoli di M che affrontano il tema Allenamento per dimagrire . Ho notato con piacere che la gente che corre è aumentata notevolmente, e si aggiorna quotidianamente su argomenti come perdita di peso . Di seguito, alcuni semplici suggerimenti per aiutare a diminuire la massa grassa e ad aumentare la massa magra in modo efficace e duraturo.\nCorsi di formazione per Personal Trainer Istruttore Body Building, Sala Pesi Fitness Musicale e Acqua Fitness. Tale disturbo può portare allo sviluppo di seni maschili. L allenamento ad intervalli di alta intensità brucia ancor piu grassi. fitness L argomento di oggi riguarda forse un pò più il mondo maschile anche se sono molte le maschile donne attente non solo al loro peso forma ma a voler.\nIn Palestra: Ti Spiego cosa Devi Fare maschile per Dimagrire - Vivere Donna. allenamentodimagrimentouomo.\nAllenamento per la perdita di grasso fitness maschile. Un allenamento di pura resistenza abbinato ad una dieta ipocalorica permette di raggiungere il deficit calorico, ma a lungo termine la perdita di peso si traduce.\n1) Per maschile perdere peso e bruciare i grassi di fare le sedute con la cyclette devono essere eseguite almeno 5 volte a settimana, per circa 30 minuti ognuna. 4 MITI Comuni Tra DONNE e FITNESS - Road to Valhalla.\nIngrosso online fitness perdita di grasso di allenamento per gli uomini: maschile sweat top per la perdita di peso · allenamento muscolare e petto di fitness · ragazza body gym fitness allenamenti · sudore cintura per la perdita di peso · allenamento del corpo e fitness attrezzature · perdita di peso allenamenti per le donne. Ipotizzando che un bodybuilder pesi 90 chili per allenarsi intensamente dovrà assumere 4000 cal nel momento in cui si deve definire maschile e sceglie di perdere 4 5 chili. Quindi: carne verdure e grassi buoni in ogni pasto, niente zucchero un po' di frutta e TANTISSIMA ACQUA. La strada è una sola: allenamento duro e intenso con i pesi e alimentazione sana ed equilibrata coadiuvata da un giusto riposo.\n- maschile Consigli Fitness Vari studi hanno evidenziato che nelle donne fitness per le diverse caratteristiche morfologiche mentre si registra, funzionali e ormonali) questa metodica di allenamento determina una maggior riduzione della massa grassa rispetto all uomo solo un minimo incremento della massa. DIMINUZIONE DELLA LIBIDO – Dr. Alimentazione ed allenamento da Model Fitness!\nLe stesse strategie per dimagrire del percorso di allenamento e alimentazione corretta che puoi scaricare gratuitamente cliccando qua. Più è costante il tuo programma di allenamento, più è probabile vedere presto dei risultati visibili. Il grasso ostinato maschile o androide maschile può essere quindi più facile da eliminare, pertanto possono essere sufficienti le normali strategie dietetiche e di allenamento. Beh si perde poco.\nLa costanza è fondamentale per fitness la perdita di peso a lungo termine. Differenze di Genere e Fitness: Donne e allenamento La realtà è che l allenamento di potenziamento isotonico aiuta a dimagrire mentre l eccesso di cardio fitness può avere ripercussioni negative sulla percentuale di grasso corporeo perché brucia" anche i muscoli provocando un rallentamento del metabolismo. In ogni caso alcuni esempi di scheda palestra in funzione della perdita peso si possono fornire, per l allenamento settimanale pensando ad un. Mantieni l apporto calorico a livelli corretti per fare esercizio, ma non per accumulare grasso.\nAllenamento per dimagrire - Into the Fitness. Gli addominali fanno la.\nLa percentuale di massa grassa è il vero indicatore per determinare il peso forma o peso ideale. Intervista: Come bruciare il grasso della pancia! Come perdere 5 kg di peso in una settimana: dieta per dimagrire. Riduzione del grasso corporeo di deposito.\nAllenarsi a 50 anni: come cambia la routine - Ecco come eliminare la pancia, ottenere gli addominali scolpiti e avere il ventre tonico e piatto che hai sempre desiderato! PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE NON ALLENARTI COSI' | Dave.\nE' necessaria anche un adeguata quantità di esercizi cardio per mantenere la percentuale di grasso del corpo bassa, in modo da poter. Inoltre dobbiamo puntare ad un allenamento mirato a far lavorare tutto il corpo e a bruciare calorie questo migliorerà la nostra resistenza, stimolerà la crescita muscolare e la perdita di grasso e con il tempo ci porterà dei risultati strepitosi per la nostra forma fisica e per la salute dell organismo. Di che somatotipo sei?\nQuesto programma di allenamento per dimagrire e tonificare in 2 settimane è efficace per farvi vedere risultati evidenti in poco tempo, in modo da incentivarvi. Allenamento e aumento di peso - maschile ProAction | Sport corso di due giorni. proteine carboidrati grassi. Il fitness brucia grassi combina le attività aerobiche con quelle anaerobiche, tramite circuiti di allenamento pensati dal personal trainer in modo personalizzato.\nche può contatto con la pelle direttamente; Le caratteristiche di riflettente per migliorare la visibilità di notte; Promuovere il metabolismo corporeo, brucia grassi indesiderati e costruisce massa muscolare magra. Secondo uno studio del Journal of Applied Physiology il nostro corpo brucia più grasso quando abbiamo fame rispetto a quando siamo sazi. Si tratta di un trucchetto.\nDieta e integratori per CrossFit: allenamento, pre gara. Scheda Palestra Dimagrimento: esercizi fitness maschile per perdere peso. Visualizza altro. La teoria della perdita di grasso Prima di parlare di come il proprio corpo perde il peso in eccesso, può essere utile capire maschile come si accumula il grasso.\nFitness: le differenze tra allenamento maschile e femminile. Se ti occupi di CrossFit e Nutrizione e vuoi sapere cosa bisogna mangiare in allenamenti e competizione, questo è l articolo che fa per te. Come ridurre la massa grassa e aumentare la massa magra: 7. Scopri i consigli di Cosmopolitan e segui la dieta per dimagrire in modo veloce e perdere 5 kg in sette giorni appena.\nDi conseguenza anche l allenamento sarà distinto in due diverse fasi: all esercizio aerobico, utile per smaltire i grassi verrà abbinato quello a terra per scolpire. Il maschile ruolo della genetica nella definizione del proprio obiettivo in palestra. OLYMPIA AMATEUR OVERALL CHAMPION. È proprio per quetso motivo che gli atleti assumono grandi quantità di maschile carboidrati insieme alle proteine.\nfacilita una perdita di peso ma colpisce la massa muscolare invece dei cuscinetti di grasso e quindi il risultato estetico non è quello desiderato sopratutto per. Partiamo dalla fisiologia femminile, per arrivare all alimentazione e all allenamento nella donna. che molte persone continuano ostinatamente ad alimentare seguendo cicli di perdita di peso alternati ad aumento del grasso, arrivando ogni volta un passo più vicini all obesità.\nAllenamento funzionale Coordinazione, Equilibrio Dimagrimento Un centro fitness a. Cosmo ha messo a punto un programma per farti bruciare i grassi in eccesso, arrivando a fitness perdere 5 kg in una fitness settimana. Sin dall adolescenza adesso ho 21 anni) ho sempre fatto esercizi per tenermi in forma flessioni soprattutto al massimo 2 3 volte a settimana e la cosa penso abbia contribuito ad allargarmi le spalle ed il pettorale; lo scorso febbraio ho deciso per la prima volta di fare. La kick boxing femminile è uno sport che mescola le arti marziali al pugilato e si dimostra adatto anche all allenamento femminile.\nDue circuiti per. Inoltre devi fare in.\nRisultati realistici: quando diventano visibili i miglioramenti - Freeletics. Fitness: le differenze tra allenamento maschile e femminile - LinkedIn. - Daniele Introna 18 fitness Tháng Támphút - Tải lên bởi personaltrainerfrankPer voi sono risultati esigui 4 3 kg di muscoli e 6 3 kg di grasso in 4 mesi? Parte bassa e alta della schiena ti permettono di mantenere una postura corretta.\nPer ottimizzare i risultati è ideale fare 3 allenamenti a settimana per almeno un mese. Il grasso richiede ossigeno per. Scopriamo in questo articolo.\nArticolo maschile dedicato all allenamento delle gambe. Con la dieta di comincia a bruciare i primi grassi con lavoro aerobico ad aumentare il metabolismo innescando così una serie di processi che portano al. Facciamo un po di chiarezza e cerchiamo di creare davvero quella linea per separare i fatti dalla finzione in modo da poter stare bene con quello che si. Dimagrire con esercizio aerobico e pesi leggeri - Allenamento pesi.\nQua puoi trovare i 3 fattori che ti aiuteranno a liberarti di grasso e tossine maschile in. Allenamento per Dimagrire: che programma maschile seguo? Per prima cosa ricorda che un buon paio di scarpe da running ti permetteranno di evitare spiacevoli problemi quali mal di schiena, male alle ginocchia etc. Allenamento con i pesi: qual è il metodo migliore per.\nTornando alla fertilità femminile che è fitness compromessa nel caso di eccessivo esercizio fisico e soprattutto eccessiva perdita di peso e di massa grassa iniziamo con il dire che nella regolarizzazione. c è bisogno di capire COSA NON FARE per raggiungere questo traguardo. Sottoposti ad un protocollo di.\nPrima di scoprire cosa FARE per perdere 10 kg seriamente. Programmi di allenamento per massa muscolare buttare giù la pancia, tonificare il tuo corpo, dimagrire rimetterti in forma e snellire glutei e cosce. x- Come Dimagrire e Perdere Grasso con il Tapis Roulant tapirulan Si possono raggiungere ottimi risultati di perdita della percentuale di grasso corporeo sia praticando per molto tempo ( 45 60 minuti ) la corsa o per maschile poco tempo ( 10 15 minuti , come?\nOttimizzare la perdita di grasso. perché il body building è importante per perdere peso? Allenamento metabolico l allenamento può essere ottimizzato per massimizzare la perdita di grasso e mantenere più muscolo possibile.\nDevi includere esercizi di potenziamento muscolare per guadagni di massa muscolare. Standard contro Unico. Per esempio se volete focalizzarvi sulla perdita di peso il LISS attività a bassa intensità) è perfetto. Dieta massa magra: come perdere peso e aumentare la massa.\nUomo Donna Fitness Perdita di Peso tuta sauna Sport Palestra Allenamento Suit Blue L a prezzi vantaggiosi. Ecco il motivo per cui la donna perde grasso più difficilmente rispetto all uomo. Sin dall inizio, lo scopo di CrossFit è stato quello di creare un programma di fitness ampio .\n> Esercizi per eliminare il grasso dai pettorali? Anche i legumi sono un alimento valido per velocizzare il. Come fare per ridurre la massa grassa: maschile allenamento per la perdita di. Tonificare il corpo in modo scientifico: come e perché DI GRASSI E.\nCome Perdere Massa Grassa Velocemente: 15 Passaggi - wikiHow Per perdere il grasso corporeo in eccesso è necessario cambiare l alimentazione, la routine di attività fisica e lo stile di vita. il livello di estrogeni quando troppo alto porta ad un peggioramento maschile di questa situazione divenendo controproducente in termini di mantenimento della massa muscolare e di perdita della massa grassa. del Fitness e del maschile Podismo in genere ho avuto la conferma che sull argomento Corsa e consumo grassi e quindi dimagrimento c è bisogno di fare chiarezza.\nAllenamenti di forza costruiscono massa muscolare prevengono la perdita di massa stessa ma soprattutto aiutano la perdita di grasso. Ci sono fisici che.\nCome snellire il punto vita in 5 mosse - Vanity Fair 4 giorni fa. Spero di averti convinto. Allenamento con i pesi ti permette di scolpire il corpo! Allenamento femminile in palestra: pregiudizi.\nMike Geary - autore del bestseller internazionale: La Verità Sugli Addominali Scolpiti e di Craig Ballantyne, Allenatore e Specialista Salute Maschile. Una delle ragioni per cui una donna non potrà mai avere.\nAumentare la massa muscolare ed eliminare i grassi allo stesso. Alterna momenti di cardio fitness intenso ad altri più lenti. Scheda allenamento per donne: esercizi giusti dimagrimento e dieta L allenamento della forza per le donne non serve solo a sviluppare massa muscolare di qualità ma contribuisce anche al mantenimento dei muscoli già esistenti. Questa micropopolazione" rispetta niente più niente meno la macropopolazione" dell ambiente Fitness Palestra in generale.\nnon è per niente difficile. Il dimagrimento nella donna | Project inVictus.\nLa perdita di peso coinvolge indistintamente sia la massa magra muscoli) che la massa grassa con risultati estetici e fisici che non sempre rispettano le nostre aspettative. Se vuoi sapere maschile quali allenamenti esistono e come ti devi allenare per dimagrire perdere grasso, avere un fisico scolpito, tonificare eliminare la cellulite continua a leggere. - Passion Fitness.\nE' dimostrato che l allenamento con i. Per crearsi un bel fisico ed aumentare massa muscolare più velocemente e facilmente, può aiutare conoscere il vostro somatotipo. Regole per la perdita di peso ~ Palestratos.\nDiversi programmi fitness maschile per le donne - Eccellente Donna. Eppure dicono gli esperti anche a 90 anni si continuano.\n10 consigli per ottenere una definizione muscolare invidiabile. L elettrostimolazione : mito o realtà ? Dimagrimento localizzato - Wikipedia.\nLa fitness soluzione a come. Come appena accennato così come il solo regime dietetico non permette di ottimizzare il. Fare esercizi per dimagrire è un ottimo modo per riuscire a perdere massa grassa, e mantenersi in forma preservando la massa magra. è indispensabile praticare costantemente un attività sportiva.\nDunque, per evitare la perdita di muscolo è necessario aumentare il consumo di proteine in questa fase. Lo sport oltre ad avere effetti benefici sull apparato cardiovascolare, infatti, velocizza il metabolismo favorendo così la perdita del grasso in eccesso. Puoi fare in rapida successione degli.\nL allenamento con i pesi per la donna . Le migliori app per dimagrire . 2) È possibile anche introdurre un allenamento frazionato, sempre mirato alla di perdita di peso per esempio 15 minuti appena sveglia e 15 minuti prima.\nLa fonte di energia principale del nostro organismo. LA GUIDA ALL ALLENAMENTO CROSSFIT LEVEL fitness 1 Perdere qualche centimetro attorno al giro vita non è solo questione di fitness: quello che occorre oltre al movimento è anche un alimentazione equilibrata e corretta. Home Fitness Workout 10 esercizi per eliminare le maniglie dell amore.\n- Nutrizione sportiva Proteini si. calcolare maschile percentuali dei macronutrienti. - Oukside Niente di più sbagliato! Questo perché camminare brucia la maggior quantità di grasso in confronto a jogging e sprinting.\nLa soluzione EDT per la perdita di grassoPerdere l 1 2% di grasso alla settimana senza modificare la dieta! Genetica ed obiettivi.\ngrasso” dosati a livelli ottimali e combinati per creare questa formula pionieristica che hanno dimostrato di contribuire, ad esempio alla fitness perdita di peso . Previous calvizie maschile e malattie del cuoreUn programma di allenamento con i pesi. Cyclette per dimagrire: i benefici e il programma di allenamento.\nCONTRIBUISCE ALLA. Secondo alcuni studiosi questo sarebbe il modo migliore per bruciare grassi e quindi perdere peso. Volete perdere peso?\nPeripherial Heart Action) metodo di allenamento specifico per attaccare il grasso corporeo in eccesso. Genetica ed obiettivi - EOS Centro Fitness | Allenamento fisico per il.\nPotrete maschile aiutare la dieta con 10 cibi che fanno dimagrire e bruciano i grassi QUI > integrando il tutto con i cibi energetici che vi aiuteranno meglio nell allenamento. Il livello minimo di Massa Grassa sotto il quale si può compromettere il corretto funzionamento dell organismo è pari al 3% per gli uomini e 12 % per le donne . l allenamento bruciagrassi - Scitec Nutrition.\nUn buon metodo per bruciare i grassi in eccesso è lo svolgimento di 45 minuti 1 ora di cardio fitness a bassa intensità quasi tutti i giorni della settimana. Allenamento per la perdita di grasso fitness maschile. 7 Minute Luca s Workout è il nuovo sistema di allenamento creato da Luca Ruggeri Personal Trainer, che ti permetterà di trasformare il tuo corpo dedicando solo 7. Il fitness CrossFit viene spesso associato al suo ben noto slogan la creazione del fitness di elite così come alla Lezione mondiale di Fitness in 100 parole del suo amministratore delegato Greg Glassman: Mangia.\nAllenamento per dimagrire - My Personal Trainer Allenamento per dimagrire. Come ridurre quel grasso in più - Fitness & Sport. Protocollo Scheda di Allenamento per Dimagrire e Perdere Grasso. Per cardio fitness viene inteso tutto ciò che simula i movimenti giornalieri ovvero: camminare, correre salire le scale ecc.\nAllenamento e definizione - My Personal Trainer Un allenamento mirato allo sviluppo della definizione si pone come obiettivi principali la perdita di grasso corporeo ed il mantenimento o l incremento delle masse muscolari. L allenamento per la definizione muscolare dovrà quindi concentrarsi soprattutto sulla riduzione del grasso corporeo e in minor misura sul.\nCome accelerare il metabolismo: trucchi per dimagrire velocemente Sarcopenia è un termine coniato nel 1988 da Irwin Rosenberg dell' Università di Boston per definire la perdita di massa e funzione muscolare con l età. Si può anche trasportare il discorso all aumento della massa muscolare diminuzione del grasso corporeo, in pratica al bodybuilding, l allenamento più praticato è lo.\nAllenamento con i pesi – Best Personal Trainer - bes.\nPartiamo col dire che la perdita di peso può avvenire, secondo la FISIOLOGIA, principalmente in 3 modi . Molto facile da capire: il modo corretto per perdere peso e l unico da noi accettato è quello che consente di ridurre la massa grassa.\nFITNESS UN APPROCCIO SCIENTIFICO; V. Perché il grasso ostinato è così ostinato e come fare per combatterlo.\nE' inutile pensare che fare ore e ore di aerobica o di tapis roulant, o correre sotto il sole a 40° faccia perdere il grasso.


Mettendo in pratica queste semplici dritte, sarà semplice imparare come avviare la moto con la batteria scarica. Moto Come cambiare la batteria alla Yamaha R6 La moto è senza dubbio il mezzo migliore per godersi appieno il paesaggio delle nostre gite. Come potrei fare a saperlo? COme far partire uno scooter con batteria scarica? Moto Come far ripartire una moto ferma da co Prima o poi capita a tutti i “centauri”, specialmente a quelli alle prime armi, di dover affrontare il problema della moto che non vuole saperne di accendersi dopo un lungo tempo di fermo. Ciao vorrei sapere da casa mia batteri km che città c’è? Innanzitutto è bene capire a cosa vi servirà\nCome sostituire il pomello del cambio alla Fiat Albea. Potrebbero anche esserci una serie di problemi ai filtri che potrebbero essere la causa della non accensione del vostro scooter. Moto Come cambiare la batteria della Bmw G GS Se girando la chiave il quadro avete notato che quest’ultimo si è acceso ma la batteria, curiosamente, non è riuscita a infondere lo spunto necessario alla corretta partenza della vostra BMW G GS, la gudia che segue farà al caso vostro.\nMoto Come cambiare la batteria alla Yamaha R6 La moto è senza dubbio il mezzo migliore per godersi appieno il paesaggio delle nostre gite. Moto Come riconoscere un guasto al motore della moto Il motore di una moto è come il suo cervello, il centro nevralgico di un organismo: Cercheremo di fare un po’ di luce in modo semplice, per svolgere una semplice operazione che, facendo da noi, ci permetterà di risparmiare sull’acquisto di una nuova batteria ed eviteremo di andare dal meccanico.\nSicuramente la prima operazione che dovrete svolgere per scoooter il primo problema che potrebbe causare la non accensione del vostro scooter, sarà pulire la candela partirr un pezzo di carta vetro a grana fine.\nCome sostituire il pomello del cambio alla Fiat Albea. Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti. La pedivella cos’ha che non va? Contenuti inopportuni su minori, violenza o minacce, molestie o violazioni della privacy, furto d’identità o falsa rappresentazione, frode o phishing, visualizza altro.\nGuide simili Moto Come collegare una presa USB alla batteria della moto La moto permette una funzione ai più sconosciuta: Segnala abuso Penso che questa risposta violi le linee guida della community Discorsi senza senso o inopportuni, contenuti per adulti, spam, insulti ad altri iscritti, visualizza altro Penso che questa risposta violi le condizioni di utilizzo Contenuti inopportuni su minori, violenza o minacce, molestie o violazioni della privacy, furto d’identità o falsa rappresentazione, frode o phishing, visualizza altro Dettagli aggiuntivi Se ritieni che la tua proprietà intellettuale sia stata violata e desideri presentare un reclamo, leggi il documento relativo alla Politica sul copyright e sulla proprietà intellettuale Segnala abuso.\nUn’altra soluzione è quella ricaricare la batteria, tramite l’utilizzo di un caricabatteria, sarebbe l’ideale acquistare la batteria con la funzione di ricarica rapida e che utilizzi il voltaggio della scoofer scaricata. Ciao vorrei sapere da casa mia a km che città c’è? Sei sicuro di voler eliminare questa risposta? Come avviare lo scooter Sicuramente la prima operazione che dovrete svolgere per scongiurare il primo problema che potrebbe causare la non accensione del vostro scooter, sarà pulire la candela con un pezzo di carta vetro a grana fine.\nMoto Come cambiare la batteria della Bmw G GS Se girando la chiave il quadro avete notato che quest’ultimo si è acceso ma la batteria, curiosamente, non è riuscita a infondere lo spunto necessario alla corretta partenza della vostra BMW G GS, la gudia che segue farà al caso vostro.\nMoto Come far ripartire una moto ferma da tempo Prima o poi capita a tutti i “centauri”, specialmente a quelli alle prime armi, di dover affrontare il problema della moto che non vuole saperne di accendersi batyeria un lungo tempo di fermo. Molte di queste operazioni sono semplici Ma è opportuno sapere che, se la batteria è rimasta ferma per un lungo periodo, non sarà in grado di ricaricarsi in modo efficiente, in quanto faer fornita dal ponte si esaurirà nel giro di poco tempo generalmente secondi rendendo impossibile l’accensione della moto.\nCiao, controlla se c’è benzina e olio miscelatore e fai eventualmente il pieno e poi riprova con la pedivella e se ancora non parte allora levando la candela è entrata della polvere nella testa del motore e occorre smontare il motore e pulire scooterr, carburatore e filtro compresi, ma prima di smontare il motore sostituisci la batteria con una nuova e se non parte allora smonta e pulisci tutto.\nPiù recenti Meno recenti. Bisogna fare molta attenzione nella scelta di Guide più lette Come regolare l’altezza dei fari dell’automobile. In realtà, se la moto ha trascorso sscooter mesi partiree in garage, la batteria non sarà più in grado di ricaricarsi in modo efficiente; in particolare, l’energia fornita dal ponte si esaurirà nel giro di qualche secondo, rendendo impossibile accendere la moto.\nSe la batteria dello scooter non era troppo scarica, basterà utilizzarlo un pochino per ricaricarla. Vediamo come risolvere nel modo migliore e più efficace questo inconveniente.


Hotel Mediterraneo Sapri – Matrimoni Mediterraneo Hotel Sapri\nPer molti di noi, il matrimonio è il giorno più importante della nostra vita e, per questo, lo sogniamo il più romantico possibile... Beh, potete smettere di sognare! L'Hotel Mediterraneo Sapri offre una location da sogno e un ottimo rapporto qualità prezzo; oltre a un personale altamente professionale, lieto di rendere il vostro giorno speciale realmente indimenticabile.\nSituato sulla costa tirrenica con vista sul Golfo di Policastro, l'Hotel Mediterraneo offre una posizione fantastica sia per il clima che per gli scorci panoramici mozzafiato. Il luogo ideale per festeggiare il vostro matrimonio sulla spiaggia. La costa di Sapri è ancora incontaminata e lontana dal turismo di massa, che affligge le località piu famose, come Amalfi e Positano.\nPer ospitare tutti i vostri cari, all'Hotel Mediterraneo potrete disporre di 20 camere da letto nuove e accoglienti, divise in matrimoniali, doppie, triple e quadruple, dall'ottimo rapporto qualità prezzo.\nPer maggiori dettagli e per iniziare a organizzare il vostro matrimonio all'Hotel Mediterraneo Sapri, contattateci subito!


Riscaldatrici induzione | allineamento ruote | Italia - Udine | Teknel\nRiscaldatrici a induzione, sistemi di riscaldamento a induzione per l'industria, riscaldatori a induzione portatili o industriali, sistemi di allineamento ruote per autocarri. In questa sezione trovate le varie categorie di prodotti offerti da Teknel come attrezzature per officina, attrezzature per l'industria, attrezzature per carpenteria e attrezzature per la carrozzeria. Oltre 40 modelli a catalogo per ogni tipo di esigenza. Lavori complessi come raddrizzare un telaio o, più semplici, come sbloccare un bullone arrugginito, non sono più un problema.\nCon le riscaldatrici ad induzione Teknel scaldate i materiali ferrosi e l'alluminio in modo rapido e sicuro: qui trovate alcuni modelli di nostra produzione.\nI sistemi di riscaldamento ad induzione Teknel vi faranno dire addio al vecchio cannello. Se avete delle esigenze\nparticolari, contattateci e studieremo una soluzione personalizzata per voi.\nRiscaldatrici ad induzione e salda plastica per carrozzeria\nEffettuate i lavori su carrozzeria con gli strumenti giusti. Teknel offre una gamma di macchine studiate appositamente per lavori su carrozzeria, come sollevare un'ammaccatura causata dalla grandine o rimuovere paracolpi, modanature e adesivi, sbloccare bulloni, rimuovere cristalli e saldare plastiche danneggiate.\nRiscaldatrici ad induzione a batteria, ibride e doppia testa scaldante\nIn questa sezione troverete dei riscaldatori ad induzione speciali che solo Teknel è in grado di offrire, come sistemi di riscaldamento ad induzione a doppia testa o riscaldatrici ad induzione a batteria.\nEffettuate in pochi minuti le misure di campanatura, incidenza, convergenza e allineamento di camion, rimorchi, semirimorchi, autobus, autocarri e veicoli industriali in genere. I sistemi di allineamento ruote per autocarri Teknel vi permettono di effettuare il lavoro in modo rapido e preciso.\nProgettiamo e realizziamo sistemi di riscaldamento ad induzione per l'industria mobili o fissi. Teknel può fornire impianti di riscaldo con potenze che vanno da 10 a 200kW.\nSistemi di tiro / pompe idropneumatiche\nRaddrizzate in pochissimo tempo e con grande affidabilità il telaio del mezzo da riparare con i sistemi di tiro Teknel.\nGrazie alle nostre pompe idropneumatiche potrete avere il massimo della performance al minimo dei costi.


HTC One M10: Svelate le specifiche tecniche\nHome Smartphone HTC One M10: Svelate le specifiche tecniche\nIl nuovo HTC One M10 non sarà presentato al Mobile World Congress di fine febbraio ma debutterà, a Londra, nel corso di un evento speciale nel mese successivo. Nonostante ciò, poche ore fa sono emerse le prime informazioni precise ed affidabili in merito alle specifiche tecniche del nuovo top di gamma di casa HTC.\nA riportarle è stato l’autorevole Evan Blass, noto su Twitter con il nome di Evleaks, che ci descrive in modo dettagliato l’hardware del nuovo HTC One M10. Vediamo quindi quali saranno le caratteristiche tecniche del prossimo flagship di casa HTC.\nIl nuovo HTC One M10 arriverà sul mercato con un display QHD di tipo AMOLED che potrà contare su di una diagonale di 5.1 pollici. Si tratta di un netto passo in avanti in termini di risoluzione rispetto all’M9, che presenta un pannello FullHD, e di un leggero incremento dimensionale.\nAlla base del progetto HTC One M10 troviamo, inoltre, il SoC Qualcomm Snapdragon 820, il nuovo chipset top di gamma di Qualcomm che dovrà cancellare tutti i problemi dello Snapdragon 810 garantendo, nello stesso tempo, prestazioni al top del mercato paragonabili al nuovo Exynos 8890 di Samsung oltre che all’A9 di Apple.\nA supportare lo Snapdragon 820 troveremo 4 GB di memoria RAM LPDDR4 ed almeno 32 GB di storage interno (possibile anche versioni con tagli di memoria maggiori) con lo slot per microSD che permetterà l’espansione della memoria.\nDi estremo interesse, invece, sarà il comparto fotografico. Il nuovo HTC One M10 abbandona il sensore da 20 Megapixel dell’HTC One M9, che presenta performance inferiori ai top di gamma del 2015, per adottare una nuova soluzione con un sensore “Ultrapixel” da 12 Megapixel.\nRitornerà quindi la tecnologia Ultrapixel, che dovrebbe garantire un netto passo in avanti prestazionali rispetto alla precedente generazione anche se, al momento, non sono note maggiori specifiche. La camera frontale sarà anch’essa Ultrapixel. A completare l’hardware del nuovo HTC One M10 troveremo, inoltre, un sensore di impronte digitali integrato nella parte frontale della scocca con una soluzione, probabilmente, simile a quella adottata dall’HTC One A9.\nIl nuovo HTC One M10 arriverà sul mercato in primavera e potrà contare sul sistema operativo Android Marshmallow personalizzato da una nuova versione dell’interfaccia utente HTC Sense. Maggiori dettagli in merito al nuovo top di gamma di HTC emergeranno nel corso dei prossimi giorni. Continuate a seguirci per saperne di più. Fonte: VentureBeat


Venezia Juve: così Allegri pensa di allargare il campo stretto del Penzo\nVenezia-Juve: così Allegri pensa di allargare il campo stretto del Penzo\nVenezia Juve: così Allegri pensa di allargare il campo stretto del Penzo. Il piano gara del tecnico bianconero\nMassimiliano Allegri vuole allargare il campo stretto del Pier Luigi Penzo. Per riuscirci, scrive Tuttosport, farà affidamento soprattutto su Cuadrado e Bernardeschi.\nEntrambi non avranno il compito di ritracciare le linee laterali, ma quello di aiutare la squadra a sfruttare tutto lo spazio che delimitano. La via sarà ancora una volta il 4-2-3-1 che ha dato soddisfazioni sia a Salerno sia in casa contro il Genoa.


Contagio tetano - 11.11.2011 | MEDICITALIA.it\nHIV ferita tetano\nsono un ragazzo di 28 anni e 3 giorni fa mentre tagliavo del sughero con un taglierino mi sono procurato una ferita al pollice della mano sx...è uscito del sangue ho lavato la ferita e mentre cercavo l'acqua ossigenata ho bloccato la fuoriuscita del sangue...detto questo considerando che il taglierino era da tanto tempo ( circa un anno) in un ambiente impolverito, ma non arrugginito, è possibile aver contratto il tetano?\nnon ricordo quanto tempo fa ho fatto l'ultimo richiamo del vaccino , ma suppongo sia superato il lasso di tempo valido.\nLa ferita non mi da partiocolare dolore, non sanguina più e sembra essersi rimarginata, ogni tanto ho dei piccoli dolori alla mandibola e alla mano sinistra e pesantezza al collo.\nDevo aggiungere però che sono un tipo anzioso...\ndevo correre ai ripari se ce ne sono?\nse ha usato un taglierino che non è venuto a contatto con terreno le probabilità che sia stato contaminato da spore del tetano sono scarse.\nSe non ricorda quanto tempo sia passato della vaccinazione, può comunque recarsi in pronto soccorso per la somministrazione di immunoglobuline antitetaniche e fare poi quanto prima un richiamo vaccinale.\nEgr. Dottore grazie mille per la celere risposta,\nsono sicuro che il taglierino non è mai venuto a contatto con del terreno ed il sughero che tagliavo e quello che si compra già in fogli lavorati, la mia paura era legata alla presenza della polvere.\nAdesso sono passati già 4 gg dall'accaduto ed immagino che non possa più fare le immunoglobuline e sono stato al pronto soccorso la sera dell'accaduto e mi hanno sconsigliato di effettuare punture.\nIl dito è quasi guarito non mi fa male...posso tranquillizzarmi o devo ricorrere ai ripari?\nno, può tranquillizzarsi,\nperò faccia quanto prima il richiamo vaccinale,\ncosì in caso di future possibili ferite resterebbe sereno\nQuesto consulto ha ricevuto 4 risposte e 1,9k visite dal 11/11/2011. Per rispondere clicca qui


Cagliari quasi salvo, Semplici: “Fondamentale il gruppo” VIDEO\nHome Calcio Cagliari quasi salvo, Semplici: “Fondamentale il gruppo” VIDEO\nMaggio 11, 2021 ULTIMO AGGIORNAMENTO 16:24\nLeonardo semplici è chiamato ad affrontare una gara interna molto importante ai fini della salvezza matematica del Cagliari. Il mister parla del prossimo match contro la Fiorentina.\nLeonardo Semplici, attuale tecnico del Cagliari (foto credit KONTROLAB/Getty Images)\nSemplici prima di Cagliari-Fiorentina\nLeonardo Semplici è concentrato per la sfida tra il Cagliari e la Fiorentina, valevole per la giornata numero 36 del campionato di Serie A. Entrambe le squadre sono molto vicine alla salvezza diretta. La formazione sarda ha intenzione di chiudere il discorso e ci proverà già dal match interno contro la formazione viola. Il mister nutre ancora qualche dubbio sulla formazione da schierare e anche sul modulo da proporre.\nLEGGI ANCHE: la cronaca di Benevento-Cagliari\nIl pericolo è quasi scampato, ma Semplici non ha alcuna intenzione di abbassare la guardia. L’attuale torneo ha infatti insegnato che basta qualche piccolo falso per ritrovarsi immediatamente invischiati nelle zone calde della classifica. “Faremo come sempre i conti alla fine – dichiara Semplici in conferenza stampa – adesso testa alla gara difficilissima contro la Fiorentina. Il compito più difficile è stato creare la giusta mentalità per la salvezza”.\nLa salvezza ad un passo\nManca infatti la matematica, magari con qualche punto in più, per chiudere qualsiasi discorso di permanenza in Serie A. Il mister tende comunque ad elogiare società, squadra e tifosi. “Tutti uniti si può raggiungere un grande obiettivo come la salvezza. Abbiamo una grande responsabilità e proprio per questo – conclude l’allenatore del Cagliari – c’era bisogno di dare una scossa alla classifica”.\nLe immagini della conferenza stampa di Leonardo Semplici il giorno prima della sfida tra Cagliari e Fiorentina.\nPrevious articleFiorentina, Iachini annuncia l’addio: “A Cagliari per fare bene” VIDEO\nNext articleNicola: “Il campionato non finisce domani”


A Roma, uno dei quartieri più cool d'Europa\nSecondo il sito di viaggi "Travel Supermarket", il quartiere Pigneto di Roma è uno dei luoghi più cool d'Europa\nIl Pigneto, nel cuore di Roma, è uno dei quartieri più affascinanti d’Europa. È quanto ha stabilito un sondaggio promosso da “Travel Supermarket”, portale diventato nel tempo una vera istituzione per chi ama viaggiare. Sono tre i parametri presi in considerazione dal sito britannico per stilare la classifica dei quartieri più attrattivi d’Europa: costo della vita, attrazioni culturali e tasso di creatività.\nUna valutazione attenta e scrupolosa che ha promosso Roma tra le 23 migliori destinazioni di viaggio di maggior tendenza di tutto il continente europeo. Il quartiere romano si contende il primato di luogo più interessante d’Europa con altre destinazioni molto apprezzate dagli amanti del turismo alternativo, come Parigi, Madrid e altre importanti capitali che custodiscono in quartieri periferici dei veri e propri tesori di arte, cultura e creatività.\nReso famoso da “Accattone”, pellicola d’esordio di Pier Paolo Pasolini, il quartiere ha modificato radicalmente il proprio aspetto rispetto a quando era popolato dai ragazzi di borgata descritti dal regista bolognese. Zona residenziale incastonata nel cuore pulsante della capitale, a pochi passi dal centro storico, nel tempo il Pigneto ha saputo reinventarsi, mutando radicalmente la propria identità. Il labirinto di viuzze che ne caratterizza la planimetria attrae ormai da anni molti creativi che rendono il distretto uno dei più cool d’Europa. Fotografi in cerca d’ispirazione, amanti delle sperimentazioni culinarie, oratori in cerca di interessanti dibattiti, si ritrovano in questo luogo vivace che è diventato un laboratorio di estro e inventiva.\nLo stimolante ambiente ospita decine di botteghe d’arte che attirano creativi da tutta Italia. La patria dei bohémien capitolini è tutta un susseguirsi di palazzi scalcinati decorati da centinaia di graffiti, un luogo dove è possibile ancora farsi avvolgere dalle tipiche atmosfere romane ormai svanite in altri posti prettamente turistici della città eterna. Meta d’obbligo per chi intende scoprire l’animo underground della capitale, questo piccolo e prezioso ambiente culturale è ravvivato, di mattina, dal caos garbato dei mercatini per poi divenire, di sera, luogo di ritrovo privilegiato per i giovani in cerca di serate alternative all’insegna dell’inesplorato.