Endurance: alimentazione e integrazione parte integrante del successo. - Marta Baldini Dietista Ravenna\nEndurance: alimentazione e integrazione parte integrante del successo.\nNiente di più facile appassionarsi ad un bel sport di durata, di resistenza…insomma di endurance.\nLo dico per partito preso, cioè per esperienza personale, sia come atleta che come dietista. Un giorno ti svegli e per caso, o perché non hai tantissimo tempo da dedicare alla tua attività preferita (la piscina), inizi a correre. Prima corri 5 km, poi non ti basta e vai a 8 km…poi inizi a pensare “allora posso fare i 10 km”…e così via fino a fondere le scarpe (e le ginocchia) e arrivare ad allenare la 30 km.\nGli sport di endurance puri, come la corsa lenta lunga, come il nuoto in acquae libere o il ciclismo da strada, sono molto duri fisicamente e psicologicamente, ma permettono a sportivi “normali” di ottenere buoni risultati e di cimentarsi in competizioni di buon livello.\nPrincipalmente perché la resistenza è una capacità funzionale molto allenabile (chiedo conferma a Giovanna Ventura www.giovannaventura.com http://www.giovannaventura.com) Non è mio argomento e di mia specifica competenza, ma le fibre rosse muscolari, che sono prevalentemente lente ma resistenti, possono essere allenate e migliorate con imput specifici; e da qui ne deriva la capacità di cimentarsi in sport di grande durata…anche se magari, dai 18 ai 35 anni di vita, non si svolgeva nessun sport specifico, ma si era comunque fisicamente attivi.\nIn questi casi, allenamento, costanza, determinazione e giusta alimentazione e integrazione, possono fare miracoli…e concedere IL RAGGIUNGIMENTO DI OTTIMI RISULTATI ANCHE SE PRIMA NON SI ERA UNO SPORTIVO PROFESSIONISTA!\nQUESTA è LA BELLEZZA DEGLI SPORT DI ENDURANCE!\nMA TORNIAMO ALLA NUTRIZIONE!\nOltre alla costanza in allenamento, negli sport di durata è importante la componente alimentare e d’integrazione. Per questo, rifacendomi anche alla mia esperienza personale come atleta, ho pensato di dare alcune dritte pratiche.\nCOSA MANGIARE PRIMA/DURANTE E DOPO LA GARA fondo-lunghe\nCONCETTO CHIAVE: aumentare le scorte di glicoceno muscolare per evitare il famoso crollo /muro muscolare con decadenza della performance sportiva.\nSECONDO CONCETTO CHIAVE: il giorno della gara, alimenti a rapida assimilazione, poche scorie (fibre), dilatazione minima stomaco (alimenti secchi/disidratati/bere a piccoli sorsi) e Cercare alimenti ad alta digeribilità e scarso contenuto di sostanze irritanti (stamino liberatori come crostacei, latte, melanzane).\nGIORNO PRIMA DELLA MANIFESTAZIONE:\nCOLAZIONE & SPUNTINO: come sempre, cioè non sono necessarie particolari variazioni, il tempo per assimilazione è sufficiente per non creare danni;\nPRANZO: pasta condita come sempre con verdura o olio e grana (no carne) + verdure (cotte o crude) con pane (se si vuole, non obbligatorio);\nCENA: sarebbe meglio fare il carico di carboidrati complessi e ridurre le proteine e i grassi (tempo di digestione superiore). Per cui mangiare pasta e se si ha fame aggiungere un po’ di prosciutto cotto o crudo con pane e verdure. 1 fetta di torta senza creme (EVITARE PANDORO-PANETTONE O TORTE CON BURRO).\nCOLAZIONE: (bisogna farla almeno 1-2 ore prima di partire). Tè (meglio evitare il latte/yogurt) con 6 fette biscottate con miele o marmellata (ovviamente senza burro); in alternativa biscotti (senza creme di vario genere, per intenderci). Ottima anche una fetta di torta allo yogurt, alla frutta, alla ricotta. NO FRUTTA-NO BRIOCHE –NO CREME. Ridurre apporto di fibre e acqua che dilatano stomaco e rallentano assimilazione nutrienti.\nPRIMA DI GARA (bevanda): NO ZUCCHERO SEMPLICE O CIOCCOLATA O MIELE (NON SERVONO A NULLA, SE NON A INTASARE LO STOMACO), USARE PREPARATI.\n1) INTEGRAZIONE PRE gara\nBere almeno 30 minuti prima dell’attività, acqua con 1 bustina di preparati dedicati alla fase “pre GARA”, apportino una moderata quantità di carboidrati a basso indice glicemico, sali minerali e nutrienti utili per ottimizzare la prestazione. Non assumerli mai a ridosso dell’attività: il loro timing migliore è tra i 30 e i 45 minuti prima di iniziare la prestazione. Oltre ai carboidrati a lento rilascio (maltodestrine) e ad opportune concentrazioni di sali minerali (Na, K, Cl), può essere utile un piccolo apporto di amminoacidi ramificati (valina-isoleucina-leucina) e l’acetil-carnitina per ritardare la deplezione del glicogeno muscolare (il carburante già presente nei nostri muscoli) e per favorire l’utilizzo dei grassi per scopi energetici. Molte ricerche hanno verificato che l’assunzione durante l’esercizio di un mix di glucosio e fruttosio dalle bevande ricche di carboidrati porta ad una ossidazione dei carboidrati dal 20% al 50% più alta rispetto all’assunzione del solo glucosio.\nScegliere qualsiasi prodotto con Maltodestrine-amminoacidi ramificati-glutammato.\n2) CIBO PRE gara\nSe si ha fame, si può mangiare 30 mimuti prima della gara biscotti o fette biscottate in aggiunta a un po’ di frutta secca/disidrata (gran fonte energetica).\n3) DURANTE gara\nIl durante gara dipende molto dalla SUA durata e intensità. Parlando di vero fondo, per cui, attività lento lunga non inferiore a 1,5 ora (21 km corsa/ 5 km di nuoto/ 70 km di biciletta), consiglio di assumere ENERGIA RAPIDA (glucosio liquido o preparati a rapida assimilazione, gel-(ad esempio i prodotti Squeezy Gel);\n) ogni 15-20 minuti dopo i primi 45 minuti di attività. La cosa fondamentale è bere questi integratori a piccoli sorsi, in modo tale da non determinare iperosmolarità e quindi indurre problemi gastro intestinali.\n4) POST gara\nDeve avvenire entro 1 h da fine gara (NON ASPETTARE Più TEMPO). Entro un’ora dalla fine dell’attività assumere le soluzioni ricche di carboidrati che hanno la funzione di fornire all’organismo il substrato per ricaricarsi di energia. Un’opportuna supplementazione di principi ad alta attività antiossidante (come la vitamina C, la vitamina E, ecc) aiutano a contrastare questo potenziale danno. In questa “finestra anabolica” può rivelarsi strategicamente utile l’uso di amminoacidi liberi che vengono immediatamente assimilati a livello muscolare rigenerando il danno generato dall’allenamento; in particolare gli amminoacidi a catena ramificata (BCAA) e la glutammina. A questo scopo esistono preparati specifici per facilitare il recupero e per rispondere contemporaneamente a tutte le esigenze post-allenamento. Scegliere qualsiasi prodotto con Maltodestrine-amminoacidi ramificati-glutammato.\nMunirsi di integratori e alimenti in gel da custodire nel costume/pantaloncini. Apertura facile ed utilizzare durante la gara.\nPrediligere gel pack o bottiglie facilmente inseribili in bocca.\nIngerire il liquido o il gel proseguendo la gara. Mentre si beve non si deve mai smettere di nuotare con le gambe per non perdere il ritmo o correre e proseguire a spostarsi nella corretta direzione.\nObiettivamente mi sono lasciata trasportare e ho scritto UN PO TROPPO! ma ho cercato di essere il più chiaro possibile, portando esempi e consigli pratici!\n….NON MI RESTA CHE DIRE…BUONA ENDURANCE A TUTTI!\nBere 30 minuti prima inizio, bevanda con carboidrati sequenziali/sali minerali/bcaa Mangiare frutta disidratata/biscotto Bere energia rapida, ogni 15 minuti dopo 45 minti dall’inizio attività. Reintegro carboidrati complessi e minerali. Bere entro 1 ora dalla fine della attività\n5 febbraio 2018 /da Marta Baldini\nhttps://www.martabaldini.it/wp-content/uploads/2018/02/endurancesports.jpg 534 800 Marta Baldini https://www.martabaldini.it/wp-content/uploads/2017/08/marta_logocolor.png Marta Baldini2018-02-05 11:42:102018-02-05 11:42:10Endurance: alimentazione e integrazione parte integrante del successo.\nPesce in tavola: i sacchetti cucina light….veloci e ottimi per cucinare... Pesce in tavola: veloci bocconcini di pesce spada e pomodorini


La Fattoria di Corte Chiusa è l'ultimo lavoro dell'autrice, pubblicato nel 2015, edito da Nuova Gutemberg.\nUn usignolo alle prime “prove di volo” precipita, rompendosi un’ala, in una fattoria a dir poco singolare. È costretto, con sua madre e isuoi fratelli, a rimanere ospite dei diffidenti abitanti, in attesa di guarire e poter tornare a volare. Durante questa forzata convivenza, gli uccelli, dapprima invisi e temuti, stabiliranno un legame fortissimo con gli animali di Corte Chiusa, insegnando loro a credere nei propri sogni, ad osare e ad apprezzare le meraviglie celate dietro le anguste mura della loro fattoria. Tra siparietti divertenti, dialoghi profondi e una morale che traspare puntuale e delicata, il volo diventa metafora del desiderio e dell’ardire nella realizzazione dei propri sogni.\nOgni sera, il nostro Romeo (così lo aveva ribattezzato Francisco) lasciava sulla porta della stalla un fiore. Wanda lo prendeva, lo annusava e lo poneva con cura in un vaso. Non sapeva esattamente che profumo sentisse, ma sapeva che in quel profumo erano racchiuse mille cose, cose che non aveva più osato sentire nè provare.\nA quel punto, Isabella si voltò e cominciò a correre. Fateli grandi i sogni... Desiderate: correva e non riusciva a dirsi altro. Si chiedeva se anche le pecore potessero concedersi il lusso di fare grandi sogni, di desiderare. Si chiedeva se, desiderare, fosse un verbo concesso anche agli ovini.\nWanda si tappava le orecchie, una si, una no...\nE si rigirava nel letto...\nNel frattempo, nel cielo,\nqualcuno aveva appeso per loro un nastro\nche la luna faceva brillare come una stella cometa


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QUATERPASS: agosto 2008\nSCARABOCCHI NEL CIELO\nQuest'anno, come forse ho già detto, nei quindici giorni che ho trascorso nelle mie amate Dolomiti, mi sono comportato da grandissimo pigrone. Poche camminate e quelle poche che ho fatto, più che camminate, sono state passeggiate in tutto relax. Non so il motivo, forse non c'era l'atmosfera giusta o forse, e questo è più probabile, non ero per nulla allenato. Non avevo fiato, non avevo gambe e anche la più semplice delle salite, mi faceva sbuffare come una locomotiva. Pazienza vorrà dire che quest'anno mi allenerò come si deve ed il prossimo anno mi prenderò la rivincita. Quindi di conseguenza non potrò postare foto di bellissimi rifugi con lo Strudel che la fa da padrone incontrastato dopo una lunga e faticosa camminata. Però avevo l'auto che ha sostituito le gambe e quindi qualche interessante scatto lo potrò postare.\nQuelle di oggi le ho fatte al Passo Sella sul sentiero che porta alla bellissima ed espostissima FERRATA DELLE MEISULES nel Gruppo del Sella. Il Cielo era stupendo e le nuvole disegnavano scarabocchi stupendi nel blu del cielo.\nSpero vi piacciano. Ciao ed alla prossima.\nUna X nel cielo Il cielo come una lavagna\nUn punto rosso nell'immenso blu\nPanorama del Gruppo del Sella con in primo piano le Tre Torri Panorama col Sassolungo ed in lontananza le Odle\nEtichette: Dolomiti, Natura, Panorami, TRENTINO\nChi va a Ortisei non può non notare questo altissimo Legionario Romano. Sono ormai 10 anni che ci vado e tutti gli anni è li, fisso, irrimovibile che controlla con il suo sguardo fiero la gente che passa. Incute quasi timore, come se dicesse: "Attenti che vi controllo!!!!" Si tratta di una scultura in legno eseguita da Giov. Battista Moroder nel 1904 e successivamente fusa in Bronzo.\nAh dimenticavo: Queste foto le voglio dedicare all'amico blogger "Il Centurione" (siamo in tema) grandissimo appassionato ed esperto di storia romana antica.\nCerto che ha un bel piedone!!\nEtichette: Arte, Dolomiti, Montagna, Paesi\nUN'APPLICAZIONE WEB TRASFORMA LE FOTO DI OGGI IN SCATTI CHE SEMBRANO TIRATI FUORI DAGLI ANNUARI SCOLASTICI USA.\nAvete mai provato il desiderio di sapere come sareste stati nel passato? Se gli anni della vostra gioventù non fossero questi, ma quelli in cui erano giovani i vostri genitori o i vostri nonni? Un modo per scoprirlo c'è. Non è un metodo molto scientifico, ma senza dubbio simpatico. E anche semplice: basta caricare la vostra foto sul sito http://www.yearbookyourself.com, correggendone dimensioni e colori a seconda di ciò che richiede il sistema, e attendere che l'applicazione web faccia il resto.\nIl risultato è sorprendente, perché il sistema funziona come una sorta di macchina del tempo fotografica: della persona ritratta nella fotografia, attraverso una combinazione di pose e pettinature accuratamente scelte da Yearbook, si avranno molteplici «versioni temporali». Molto, ovviamente, in stile Usa: le foto odierne, in sostanza, vengono trasformate in scatti che sembrano tirati fuori dagli annuari scolastici americani.\nEcco qui di seguito un piccolo album personale. (Confrontate le foto con il mio Avatar)\nposted by salam @ 8:03 AM 1 comments\nNon è una pizza ma qualche immagine che ho scattato nelle mie ormai finite vacanze.\nQuest'anno non ho fatto camminate impegnative o gite attraverso la magnifica Puglia ma mi sono limitato a fare piccole camminate oppure a passare pigre giornate sotto un ombrellone ad aspettare che venisse sera. Sarà l'età che avanza? Non voglio arrendermi ai miei 53 anni (molti diranno: "ma cavolo sei giovane") è verò, quindi il prossimo anno sarà tutta un'altra storia.\nFoto 1-5: Il bellissimo mare della bellissima Puglia\nLa Marmolada dopo la nevicata del 15 agosto\nIl Passo Sella con il Sassolungo La Valle San Nicolò\nCavalli lungo il sentiero che porta al rifugio Brogles\nIl Grande Cir innevato\nEtichette: Dolomiti, Mare, Montagna, Puglia\nposted by salam @ 9:30 AM 3 comments\nSono rientrato dalle ferie e purtroppo devo ritornare a lavorare per guadagnarmi la pagnotta e per mettere via qualche soldo per le ferie del prossimo anno. Ho trascorso un mese molto bello e sinceramente so di essere fortunato rispetto a molti altri che magari non si sono mossi da dove vivono, quindi mi devo solo rimboccare le maniche e andare a lavorare. Sigh !!!!\nposted by salam @ 10:02 AM 1 comments\nUN CARTELLO SIMPATICO\nSono rientrato dalla Puglia dopo quindici giorni trascorsi in un posto veramente molto bello e con un tempo stupendo. Stavo passeggiando per Gallipoli quando mi è cascato l'occhio su questo cartello esposto all'esterno di un negozio che vendeva Olio Extravergine di oliva. Veramente simpatici i proprietari del negozio.\nLe ferie non sono finite, venerdì parto per le mie amate Dolomiti.\nCIAO A TUTTI ED UN ARRIVEDERCI AL 24 AGOSTO.


Rifugio Alpe Domas 1666mt - festa di compleanno [hikr.org]\nPublished by giorgio59m (Girovagando) , 11 April 2018, 10h07. Text and phots by the participants\nMonti di Maruso 1160 m 3805 ft. (8)\nAccess to start point: Autostrada per il gottardo, uscire a Bellinzona Nord / San Bernardino. Tenere subito la destra verso Bellinzona, quindi subito a sinistra. A Claro, proprio all'inizio del paese, strada a destra senza indicazioni. Non trovare indicazioni per il Monastero, anzi non è semplice trovare la giusta via, ma considerate di salire sopra il paese dove si trova la strada per il Monastero e per Maruso. La strada è a pagamento, con sbarra e macchinetta. Costa 10CHF o 10Euro. Accetta solo monete, per gli euro 1 e 2 euro.\nVisto il periodo, ma anche il menù previsto, la capanna è necessaria.\nDifficile la scelta, volevamo farvi conoscere un nuovo rifugio, ma la stagione nevosa ritarda tutte le aperture, in più un elevato pericolo valanghe ci fa escludere destinazioni alte di quota.\nSiamo in cinque, il Barba è ancora ai box (ma ha il motore nuovo, in fase di rodaggio), Angelo ha impegni, ma c'e' Francesco con noi.\nLa salita non ve la descrivo, è semplice e conosciuta, sono qualche annotazione: neve residua oltre i 1300mt, molti i pezzi ghiacciati anche insidiosi, da aggirare sopra o sotto, le ciaspole in salita le hanno calzate Paolo e Francesco gli ultimi 100mt di dislivello e superare strati di ghiaccio. Io con Roberto e Gimmy arriviamo ben dopo e senza ciaspole, sprofondamenti solo nei prati attorno al rifugio.\nAnzi le ciaspole vanno ad aumentare il peso già folle dello zaino, un gran mal di schiena in salita, ma porto vino, bevande, paiolo, polenta ed attrezzi vari, mi sono offerto di sostituire lo Chef, almeno nella preparazione della polenta.\nArrivo al rifugio Domas dopo due ore di orologio, qui già fervono i preparativi.\nIl messagio per i primi è controllare gas e legna, padella e materiale da cucina, se manca qualcosa saliamo all' Alpe di Motto, dove abbiamo più volte festeggiato e cucinato.\nLa preferenza sarebbe rimanere alla Domas, ci siamo passati ed entrati molte volte, ma mai fermati.\nServe la pala per entrare dalla porta, ma siamo attrezzati, la legna scarseggia (la legnaia è al piano inferiore), ma sufficiente a far andare il camino, la bombola è finita, ma c'e' scorta in legnaia. Bene si può restare.\nOgnuno si da da fare, per la legna, tagliare dei pezzi da camino, sciogliere molta neve per l'acqua necessaria, ovviamente l'acqua in rifugio è chiusa.\nAppena bolle l'acqua nel paiolo della polenta mi appresto al mio incarico di polentaro, mentre ben 2kg di spezzatino di cervo stanno scaldando lentamente.\nAlle 12:30 polenta e cervo sono nei piatti, e si farà il bis ed anche il tris. Poi polenta e zola che non deve mancare.\nA proposito, due note per il Patriziato: la cassa presenta segni di scassinamento, inoltre ci sono parecchi rifiuti (bottiglie e lattine) che qualche incivile non si è portato a casa, nonostente i cartelli che ti invitano a farlo. Non aggiungo commenti, queste cose mi fanno troppo arrabbiare.\nPrima di ripartire, breve scambio di palle di neve all'esterno e quindi discesa, questa volta scendiamo tutti con le ciaspole, anche per superare in sicurezza i primi tratti ghiacciati nel bosco.\nArrivati a Maruso, sosta al belvedere (in classico), di ben mezz'ora per godersi un pallido sole ed un pò di panorama.\nGrazie, grazie agli amici della montagna per aver organizzato il festeggiamento del mio compleanno, cervo a volontà, paiolo portato da casa, farina, zola, zibibbo…..allegria, amicizia, montagna, siamo un bel gruppo avanti così ragazzi, quest’anno sono 12 dalla nascita della GiRovagando group.\nOgni anno festeggiamo i nostri compleanni in una capanna o su di una cima o vetta, sempre bello e rinnovato ogni volta, non molliamo ragazzi ( anche se qualcuno ogni tanto lo fa…) ma non intendo in quel senso, non molliamo mai questa voglia e piacere di condividere.\nGrazie ragazzi, e cmq sono nato nel 59, il 3 aprile ne ho compiuti 59, axxo gli anni è proprio vero passano, ma bene così, Grazie a chi da lassù mi/ci conserva in ottima salute, e un saluto al Barba e ad Angelo che oggi non sono potuti essere dei nostri.\nDon Carlo Gnocchi.\nGirovagando oggi alle prese con servizio cattering per la festa di compleanno per i 59 anni di Roberto.\nDi solito abbiamo lo chef stellato Barba ma questa volta, visto che non sara' con noi , ci dara' solo suggerimenti.\nNoi con un po' di buona volonta' siamo riusciti a non farci mancare nulla per festeggiare questo evento.\nNeanche il vin Brule'!!\nLa salita da Maruso e' veloce nonostante la neve papposa trovata in prossimita' del rifugio .\nVerifichiamo l'agibilita' della struttura e dopo aver cambiato la bombola e recuperato un po' di legna ci siamo dedicati alle faccende domestiche.\nL'ambiente si e' subito riscaldato e perfettamente in orario alle 12 30 la polenta preparata egregiamente da Giorgio era nei piatti.\nIl menu' e' stato graditissimo e oserei dire abbondante.\nLe locuste al confronto con noi avrebbero fatto una magra figura.\nLa capanna e' accogliente, ma noi l'abbiamo trovata un po' sguarnita di legna visto l'inizio di stagione inoltre abbiamo trovato rifiuti lasciati un po' ovunque .\nBuon compleanno Roberto , sempre col sorriso e con la sana voglia di scherzare .\nQuest'oggi si festeggia il compleanno di Roberto ,il piu' vecchietto si fa per dire, per qualche pugno di mesi: dei bocia del 59.\npartendo da maruso, e visto il carico degli zaini ( da tradotta militare) con ciaspole appese all'esterno e approvigionamenti alimentari al seguito, decidiamo di andare alla capanna domas, la prima che si trova sulla via della Brogoldone\nCapanna piccolina ,un pò spartana ma accogliente e con un camino che tira alla grande\nin capanna, mentre Giorgio prepara la polenta (mancando Cracco-Luciano) il resto del gruppo inizia ad apparecchiare il desco poi via al pranzo:piatto forte di oggi cervo in umido con polenta : buonissimo(preparato in modo impeccabile dalla mamma di Paolo- grazie!!!!)\nAuguri roberto: tanti anni ancora di grande amicizia e escursioni in montagna assieme\nQualche mese fà : Ragà,nel congelatore avrei un pezzo di cervo cose ne dite se lo mangiamo assieme in qualche capanna ?? IL MOMENTO è ARRIVATO-\nQuale miglior occasione per festeggiare il compleanno dell'Alpin," Ul Rubert"\nPero' c'è un particolare che vorrei condividere.....quasi un MIRACOLO !!!!\n...Sti Girovagando ne sanno una piu del diavolo, da non credere: il cervo si è moltiplicato !!!!\n...Ben 2kg di spezzatino spazzati via da 5 anormali mangioni-\n.....Questo è quanto.\nPer il resto è stata una giornata da incorniciare-\n.....Rinnovo gli auguri al mitico Roberto: BUON COMPLEANNO !!!!\nPercorso Totale : 4,5 Km totali, 7h:30m totali, 3:10m di cammino\nAndata : 2,3 Km, 1:55 lorde, 05m soste\nRitorno : 2,2 Km, 1:40 lorde, 30m soste\nDislivello : 620 mt di assoluto , 630mt di relativo\nwww.girovagando.net escursione # 306\nSent 11 April 2018, 10h33\nBravi che siete.... le vostre uscite scaldano il cuore..\nSent 11 April 2018, 10h38\nCiao Daniele, grazie per gli auguri, buona montagna a te ciao\nSent 11 April 2018, 11h45\nBravi ragazzi, complimenti ai cuochi di riserva, voto\ne a Roberto infiniti auguri\nSent 11 April 2018, 16h35\nCiao Barba, in attesa del tuo rientro grazie mille per gli auguri, anche a te per un ritorno quanto prima ciao\nSent 11 April 2018, 12h53\nFinalmente un giro tranquillo x un compleanno hard core...\nCiao Domenico, grazie mille per gli auguri, hard core sempre......ciao\nSent 11 April 2018, 21h07\nTanti AUGURI e 100 di questi giorni Daniele66 & Co\nSent 12 April 2018, 11h39\nCiao Daniele, grazie un saluto Roberto\nSent 12 April 2018, 07h17\nTanti auguri al grande Roby e un caro saluto a tutti gli altri, assenti compresi.\nSent 12 April 2018, 11h41\nCiao Ivan, grazie mille, come te la passi?....Un abbraccio a presto...ciao\nSent 12 April 2018, 07h45\nComplimenti e auguri a Roberto; certo che il coro si può solo migliorare.... Ciao a tutti. Imerio.\nSent 12 April 2018, 11h42\nCiao Imerio, grazie....assolutamente sì, anche perché peggio di così è impossibile.\nQuando distribuivano le note musicale, le tonalità e la voce per il canto io ero assente ingiustificato\nSent 12 April 2018, 17h45\nBuon COMPLEANNO alpino Roberto !!!\n... all'Alpe Domas è dove ci siamo conosciuti in un inverno gelido tanti anni fa io e Amedeo !\nSent 12 April 2018, 17h48\nCarissimo Giorgio, grazie mille a presto buona montagna.\nSent 12 April 2018, 19h05\nBuon compleanno a Roberto e complimenti ai suoi amici che lo hanno festeggiato con cotanto calore (sanno anche gestire legna, fuoco e paiolo!)\nSent 13 April 2018, 09h23\nCiao Giulio, grazie mille.......tutti bravi davvero, un bel compleanno, ciao e tanta buona montagna ....


Una rappresentazione della Grande Paura, che mostra castelli razziati e bruciati\nThe Great Fear (in francese, Grande Peur) fu un'ondata di rivolte e violenze contadine che travolse la Francia nel luglio e nell'agosto 1789. Queste rivolte furono innescate da preoccupazioni economiche, panico rurale e il potere delle voci.\n3 La fame di 1789\n4 Paura contadina e paranoia\n5 La grande paura si diffonde\n6 Organizzazione e leadership\n8 Dibattiti su cause e moventi\nGià eccitati dagli sviluppi politici dell'estate, i contadini francesi hanno sentito e condiviso voci su bande itineranti di briganti, forse pagate da realisti.\nQuesti briganti, è stato riferito, stavano infuriando per le campagne, razziando villaggi e rubando grano.\nQueste voci sono apparse in luoghi diversi, hanno assunto forme diverse e hanno invocato risposte diverse.\nMolti contadini risposero armandosi e mobilitandosi per difendere le loro proprietà. Alcuni sono andati oltre e si sono impegnati nella violenza rivoluzionaria, prendendo la strada, saccheggiando il castelli di aristocratici terrieri e distruzione di contratti feudali. I contadini, a quanto pare, sono diventati i briganti distruttivi che avevano inizialmente temuto.\nMentre poche persone furono uccise durante la Grande Paura, proprietà per un valore di milioni di libero è stato rubato o distrutto. La grande paura ha avuto certamente un impatto sugli eventi politici, contribuendo all'abolizione del feudalesimo da parte dell'Assemblea nazionale il 4 agosto.\nLa storia della Grande Paura inizia con la paranoia sugli estranei. Le comunità contadine erano, per loro natura, isolate e sospettose nei confronti degli estranei. Consideravano estranei e nuovi arrivati con occhio sospettoso. In parte perché i nuovi arrivati potrebbero competere per il lavoro, il cibo e la carità forniti dalla parrocchia locale.\nVerso la fine degli anni 1780, i contadini di molte regioni erano abituati agli stranieri che arrivavano nel loro villaggio, di solito a metà anno, quando il bel tempo rendeva più facili i viaggi.\nAlcuni di questi stranieri erano braccianti senza terra o cittadini indigenti in cerca di lavoro retribuito. Altri erano mendicanti, vagabondi e reietti, che decisero che vivere della terra o cercare la carità dei contadini fosse un'opzione migliore che morire di fame nelle città.\nLa situazione divenne critica nella primavera del 1789 quando la Francia subì la peggiore crisi alimentare degli ultimi anni. Mentre migliaia di persone nelle città morivano di fame o cedevano quasi tutto il loro salario, anche le piccole scorte di grano dei contadini stavano diminuendo.\nSecondo John Albert White, che ha tradotto Georges LefebvreNello studio cardine della Grande Paura, il numero di itineranti nelle aree rurali ha raggiunto livelli mai visti prima:\n“I disoccupati, sfollati dalla crisi dell'industria, erano dappertutto in cerca di lavoro ... Vagabondi e mendicanti, da sempre fonte di preoccupazione per il piccolo proprietario rurale, soffocavano le strade e minacciavano rappresaglie contro i padroni di casa che si rifiutavano di dare loro un riparo o una crosta di pane. Uomini e donne affamati invasero foreste e campi e li spogliarono della legna da ardere o del grano, prima che il raccolto fosse maturo per i raccolti ".\nPaura contadina e paranoia\nLa distruzione della Bastiglia fu un precedente per la Grande Paura\nLe comunità contadine furono anche turbate dagli eventi politici di 1788-89. La convocazione del Stati Generali e la stesura del cahiers ha creato uno stato d'animo di ottimismo e anticipazione in tutto il paese. Il processo di scrittura del cahiers aveva riunito i contadini per discutere della loro situazione e condividere le loro rimostranze, in particolare gli oneri delle tasse reali e delle quote feudali.\nNotizie sulla formazione dell'Assemblea nazionale, il Giuramento del campo da tennis e l'accettazione della riforma da parte del re provocò eccitazione nelle comunità contadine, ma questa eccitazione ebbe vita breve.\nA metà luglio, la notizia raggiunse le province che il re aveva mobilitato le sue truppe e licenziato il suo popolare direttore delle finanze, Jacques Necker. Ciò ha scatenato voci e teorie cospirative sull'imminenza di una controrivoluzione monarchica o aristocratica.\nQueste storie hanno assunto forme diverse nelle diverse regioni. La voce più comune era che il re oi suoi nobili conservatori avevano impiegato bande di truppe o briganti stranieri per marciare nelle province e mettere in ginocchio il popolo con violenza, saccheggi e distruzione sfrenata.\nLa grande paura si diffonde\nUna mappa che mostra le ondate di movimento e violenza durante la Grande Paura\nQuesti timori di una punizione reale e aristocratica si diffusero in modo esponenziale alla fine di luglio. L'aumento dei disordini contadini servì solo ad intensificare il potere delle voci (come disse lo stesso grande storico Lefebvre, "la paura generò paura").\nLefebvre e gli storici successivi hanno tentato di seguire il corso della Grande Paura, con scarso successo. La circolazione delle voci era veloce - quasi troppo veloce per l'età - e sporadica. Non sempre ha seguito rotte di trasporto logiche, come fiumi e strade. Ci sono resoconti della stessa voce che appare in luoghi a 20 miglia di distanza nello stesso giorno.\nMentre queste voci circolavano, alcune comunità contadine si convinsero che briganti assoldati stavano marciando verso il loro villaggio. In questo clima paranoico, anche l'evento più favorevole - un avvistamento di estranei, movimento in lontananza, fumo all'orizzonte - potrebbe innescare una reazione di panico.\nAd Angoulême, ad esempio, migliaia di uomini sono stati armati e mobilitati dopo aver individuato una nuvola di polvere sollevata. Una milizia contadina in Champagne è stata sollevata dopo che la gente del posto ha visto uomini sgattaiolare attraverso un bosco vicino; gli "invasori" si sono rivelati vacche.\nIn alcuni villaggi o piccole città, la Grande Paura aveva una certa organizzazione e leadership. I locali si sono radunati nel verde del villaggio o sulla piazza per ascoltare i loro rappresentanti locali. Alcuni hanno deciso di fare uno sciopero preventivo contro potenziali controrivoluzionari.\nGrandi fasce di contadini, a volte interi villaggi, raccoglievano armi e percorrevano la strada in cerca di obiettivi. La loro violenza non è stata indiscriminata (hanno preso di mira solo i simboli dell'autorità feudale) né è stata assetata di sangue (meno di 20 sono state riportate uccise durante il panico di luglio-agosto). Il danno alla proprietà privata, tuttavia, fu esteso.\nEra l'aristocrazia terriera e Seigneurs che ha sofferto peggio. Loro castelli (case di campagna) furono assediate, invase, saccheggiate e, nella maggior parte dei casi, date alle fiamme. Registri scritti recanti nomi, proprietà terriere, contratti e obblighi feudali - ad esempio, libri contabili che mostrano quali contadini erano soggetti al Champart, i cui quitrenti erano dovuti, che doveva lavoro per il corvée - furono cercati con impazienza e immediatamente distrutti.\nQuesto sabotaggio dei registri feudali era del tutto intenzionale. Distruggendo i documenti e le registrazioni del feudalesimo signorile, i contadini speravano di distruggerlo o almeno di renderlo impraticabile.\nLa peggiore delle rivolte della Grande Paura è scoppiata a Dauphiné, nel sud-est della Francia, alla fine di luglio. A partire da Bourgoin, bande di contadini si impegnarono in un'orgia di distruzione di cinque giorni, saccheggiando e bruciando numerosi castelli finché non furono dispersi da soldati volontari di Lione e Grenoble. I nobili stessi non furono danneggiati, a meno che non cercassero di resistere.\nLefebvre riporta solo tre omicidi durante la Grande Paura. Una delle vittime fu Michel de Montesson, un nobile di Douillet che settimane prima si era seduto con il Seconda tenuta a Versailles.\nDecine di nobili furono cacciati dalle loro case, se non dal distretto. Ci furono casi di aristocratici tenuti a chiedere un riscatto e costretti a rinunciare ai loro diritti feudali sui contadini della tenuta.\nAlcuni nobili furono essi stessi presi da voci di briganti vaganti. A Limousin, nella Francia centrale, il barone de Drouhet e il barone de Belinay hanno riunito una milizia per proteggere i cittadini di Saint-Angel da un presunto attacco. Sfortunatamente per entrambi i baroni, le guardie di Saint-Angel li scambiarono per spie. I due nobili furono legati e imbavagliati e trasportati in carro a Limoges.\nDibattiti su cause e moventi\nGrano contaminato da ergot, che può essere visto come piccoli cilindri neri\nLa Grande Paura fu una rivolta peculiare in quanto spontanea, sporadica e disorganizzata. Gli storici non hanno ancora presentato un resoconto convincente di ciò che ha guidato il panico di luglio e agosto 1789.\nUna teoria, avanzata da Mary Matossian alla fine degli anni '1980 ma ignorata dalla maggior parte degli storici, era che i contadini ribelli avessero mangiato farina immagazzinata contaminata dall'ergot. Il fungo della segale cornuta contiene acido lisergico, il composto attivo nel narcotico LSD, e se mangiato in quantità sufficienti potrebbe causare allucinazioni e deliri paranoici.\nQualunque siano le sue vere cause, la Grande Paura ebbe tre risultati significativi. In primo luogo, ha dimostrato che i contadini potevano mobilitarsi per difendersi da un'aristocratica controrivoluzione. In secondo luogo, ha sradicato o paralizzato molti aspetti di un sistema signorile già indebolito. In terzo luogo, la Grande Paura ha inviato un chiaro messaggio ai membri dell'Assemblea costituente nazionale sulla profondità dell'odio contadino verso le quote feudali.\n“La crisi politica ha giocato un ruolo importante, perché l'eccitazione che ha provocato ha reso la gente irrequieta e indisciplinata. Ogni mendicante, vagabondo e ribelle sembrava un "brigante". C'era sempre stata una grande ansia al momento del raccolto: era un momento che i contadini temevano ... La rivolta di Parigi ... diffondeva la paura dei briganti in lungo e in largo e, allo stesso tempo, la gente aspettava con ansia che gli aristocratici sconfitti si vendicassero sul Terzo Stato con l'aiuto di truppe straniere. Nessuno ha dubitato per un momento che avessero preso i briganti promessi nella loro paga. "\n1. The Great Fear (Grande Peur) è stata una breve ma intensa ondata di rivolte e rivolte contadine in luglio e agosto 1789, innescata da disordini politici, voci e panico.\n2. Il contesto di questo panico era la sofferenza economica della metà del 1789, gli sviluppi politici a Versailles e la paura e il sospetto di lunga data dei contadini nei confronti degli estranei.\n3. A metà luglio, i contadini hanno sentito voci che il re e / oi suoi aristocratici avevano assunto bande di mercenari o briganti per distruggere i loro raccolti o proprietà, come mezzo per imporre il controllo politico.\n4. Hanno preso le armi e si sono mobilitati per difendersi. Alcuni sono andati su lunghe marce, attaccando il castelli di nobili, saccheggi, incendi e distruzione di documenti feudali.\n5. La Grande Paura non solo ha rivelato la profondità del sentimento contadino nei confronti delle quote feudali, ma ha causato una certa costernazione tra la Seconda Proprietà e i deputati dell'Assemblea Costituente Nazionale.\nTitolo: "The Great Fear"


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Riflessioni – Luce d'Amore – Onlus\nFu veramente una straordinaria grazia, quella del giorno dell’Annunciazione; è un giorno che segna l’inizio di un avvenimento, di una realtà che non avrà mai più fine. Perché Dio ha voluto unire a sé nel figlio una natura umana, così strettamente da costituire un solo io, una sola persona, attribuendo quindi un’importanza e un valore…\nBisogna salvaguardare i diritti umani dei bambini\nVarie circostanze, in questi giorni, hanno polarizzato la nostra attenzione sui bambini. Il Natale è festa per tutti, ma i bambini ne sono i protagonisti privilegiati. Nella Giornata Mondiale della Pace il Papa ha lanciato un vibrante appello: “Diamo ai bambini un futuro di pace!”. Vari drammi, riferiti dalla cronaca, riguardano purtroppo dei bambini. Nell’anno…\nÈ poco dedicare nell’anno una giornata alla catechesi sulle Missioni e alla preghiera per i missionari. Questo, infatti, non è un settore fra gli altri nella vita della Chiesa. La Missione definisce la natura della Chiesa, costituisce il fine per cui esiste. Voluta da Gesù come segno e strumento di salvezza, la Chiesa è da…\nL’Amore è il valore più alto\nL’amore è il valore più elevato, esprime addirittura Dio stesso. Nella sua paternità Dio mira a far partecipare gli esseri umani al suo amore. Conosciamo dalla psicologia dell’animo umano che quando un affetto autentico viene a trovarsi di fronte a un ostacolo -ad esempio quando una mamma deve affrontare una malattia o una disgrazia del…\nL’iniziativa non è mia; la chiamata viene da Gesù. E la rivolge personalmente a ciascuno. Seguirlo significa condividere con lui l’orientamento della vita, desideri, affetti, decisioni. Non è però una pretesa, la sua. Semplicemente pone in atto l’incarico ricevuto dal Padre: renderci “conformi all’immagine del Figlio suo” (Rom. 8,29). Il suo “seguimi!” non si limita…\nNel riflettere su una pagina del Vangelo la nostra attenzione si ferma spesso su un atteggiamento di Gesù o su una sua parola che ci richiamano alla figura di Maria e la sua testimonianza di santità. Ciò avviene più espressamente durante la preghiera del Rosario. Ci torna allora spontanea la domanda sulle disposizioni d’animo con…\nCosì Maria di Magdala annuncia la risurrezione di Gesù. E’ la prima persona a cui si è fatto vedere il Signore risorto. Con la consueta familiarità e confidenza del suo affetto per i discepoli. Il cuore di Maddalena esulta di gioia; ma non le riesce di trattenere il Maestro che ormai si renderà visibile…\nA chi legge la biografia di Chiara appare evidente la continuità dei valori che ha vissuto dalla fanciullezza all’adolescenza, alla maturità giovanile. Ed è palese la salda unità che riesce a stabilire tra le convinzioni di fede e i desideri , i sentimenti, le decisioni e gli atti. Una vigorosa coerenza che sta alla base…\nChiara è consapevole di voler realizzare la missione del cristiano: annunciare Gesù Cristo col proprio modo di vivere. In chi ne rimane colpito sorge l’attesa di una spiegazione. A questo punto è pronta a motivare il suo comportamento e a dire chi è Gesù. Il Signore stesso richiede la testimonianza come prima fase dell’annuncio. Vuole…\nDove ha attinto, Chiara, la continuità serena e gioiosa della sua testimonianza, la tenace generosità della sua offerta? Sicuramente nell’unione con Gesù, nel dialogo confidenziale ed inteso della preghiera. Sfogliando il Vangelo ci imbattiamo in un’affermazione perentoria: “la necessità di pregare sempre, senza stancarsi” (Lc 18,10). Sì, perché effetto, e insieme causa, dei valori fondamentali…


"Parco dei sorrisi", la presentazione a Casarano - Piazzasalento\ngiovedì 2 Luglio 2020, 13:37\n“Parco dei sorrisi”, la presentazione a Casarano\nCASARANO. Presentazione ufficiale del “Parco dei sorrisi” martedì 21 aprile, alle 19,30, presso l’auditorium comunale di Casarano. Il comitato onlus “Un sorriso in più” illustrerà alla cittadinanza il progetto che prevede la realizzazione di un parco giochi per bambini diversamente abili e normodotati in piazza Giovanni XXIII (foto), ovvero nei giardini adiacenti l’ospedale “Ferrari”. “L’importante è che i tutti i bambini possano giocare insieme in sicurezza”, affermano i promotori. Nella serata saranno presenti Cinzia Corrado, cantante di Supersano e fondatrice della scuola di canto “Vocemusica”, e la dottoressa Leda Schirinzi, presidente della commissione comunale per le “Pari opportunità”.\nIl progetto, già autorizzato dal Comune, prevede un parco “inclusivo” ludico-creativo destinato ai più piccoli, anche con difficoltà motorie. Verrà riqualificata, e recintata, l’intera area con pavimentazione anti-trauma e nuove zone verdi, con l’acquisto di giochi accessibili a tutti, il potenziamento dell’illuminazione, un nuovo impianto idrico, un percorso per non vedenti dall’ospedale all’interno del parco e la predisposizione dell’area di accesso al parco giochi con parcheggi per disabili, salite per le carrozzine al posto dei marciapiedi e accessi ai bagni per disabili. Previsto anche l’allestimento di una spazio con tutti i nomi di coloro che contribuiranno alla raccolta fondi anche con adesioni di piccole entità. L’associazione “Un sorriso in più”, presieduta da Barbara Micelli, ha già provveduto all’acquisto e all’installazione di un altalena per bambini diversamente abili in piazza petracca coinvolgendo, in poco tempo, l’intera città.


La Catena Umana Per Pino Pinelli E Perché Ci Saremo – Sonda.Life\nHome > Il punto di vista > La Catena Umana Per Pino Pinelli E Perché Ci Saremo\nLa Catena Umana Per Pino Pinelli E Perché Ci Saremo\nDi: Sonda.Life - Pubblicato: 9 Dicembre 2019\nSere d’inverno, dove il freddo sembra chiuso fuori ma, uno spiffero alla volta, entra nelle ossa. La luna di dicembre è strana, illumina ricordi e vecchie pagine del libro di questa città e Milano è un libro di mille pagine: ognuna di loro racconta una storia e ne introduce un’altra e un’altra ancora. Ogni pagina è una fotografia in bianco e nero che rimane impressa nella memoria. Una, in particolare, ha accompagnato la mia generazione: uno scatto lungo tre giorni, il click incomincia alle 16:37 del 12 dicembre all’interno della Banca Nazionale dell’Agricoltura in piazza Fontana e finisce pochi minuti dopo la mezzanotte del 15 dicembre 1969, in una finestra della questura di Milano. Dentro quella fotografia c’è tutta la storia di vite cancellate e interrotte, rubate. Le sentenze dei tribunali scrivono la storia ufficiale ma tante volte la storia ufficiale non racconta tutta la verità e porta a dimenticare, sfumando i fatti e aspettando che il tempo cancelli ogni traccia. Allora la verità bisogna cercarla con ostinazione fino a quando diventa chiara a tutti, e quando anche la “Legge” ha esaurito il suo tempo e i tribunali hanno chiuso le porte, la verità resta scritta nella memoria. La memoria scrive la storia più e meglio delle sentenze dei tribunali e si coltiva un giorno alla volta. Costa fatica, impegno. Costa dolore. Si scontra contro mille nemici, sono tutti coloro che hanno interesse a nascondere la verità, sono quelli che hanno costruito la menzogna e accanto a quella menzogna hanno camminato per mezzo secolo, complici e impuniti: uomini e interi apparati dello Stato e delle Istituzioni, dei Servizi e dell’informazione. La lotta contro questi nemici è una lotta impari, quasi impossibile: ci vuole un cuore grande per lottare contro i mulini a vento e poi ci vuole dignità, coraggio. Licia è una donna forte, talmente forte da riuscire a crescere Claudia e Silvia da sola dopo che lo Stato le aveva rubato il compagno di una vita con l’ultimo scatto di quella fotografia del 15 Dicembre. Quel compagno di vita era Giuseppe “Pino” Pinelli: ferroviere gentile, partigiano e anarchico. La storia di “Pino” è l’ultimo scatto di quella fotografia in bianco e nero della strage di Piazza Fontana. È una ferita ancora aperta per la città di Milano e non solo. Sono passati cinquant’anni da quella ferita, la prefazione di quel libro della vergogna di uno Stato che ha scelto da che parte stare. Oggi, cinquant’anni dopo, di quei giorni possiamo dire che sappiamo tutto. Ma nessuna sentenza ha saputo e voluto mettere nero su bianco i nomi e i cognomi di chi ha pensato e costruito quanto successo dal 12 al 15 dicembre 1969.\nMa Milano non ha dimenticato, non ha voluto dimenticare. La memoria resiste, non si ferma con il passare del tempo, ed è la matita più brava a scrivere la storia. La memoria è più forte delle sentenze e di qualunque tribunale perchè racconta vita, emozioni e sentimenti. Racconta di come tre donne sappiano essere più forti di tutto e di tutti. Licia, Claudia e Silvia, sono tre donne che hanno saputo raccogliere i pezzi di un puzzle che lo Stato aveva distrutto e gettato nel cestino, convinto che nessuno lo avrebbe saputo ricostruire. Lo Stato si sbagliava, lo Stato sbaglia spesso: non aveva fatto i conti con la forza di una donna e delle sue figlie, una forza che aveva radici profonde e forti. Licia ha guardato in faccia la vita e non è stata sconfitta. Claudia e Silvia sono diventate grandi un giorno alla volta e, un giorno alla volta, hanno coltivato la memoria di Pino che, prima di tutto, era il loro padre. Compagno, partigiano, anarchico, certo … Giuseppe Pinelli era tutto questo ma, prima di tutto, era quel padre che quella sera del 15 dicembre del 1969 non è tornato a casa.\nMilano è una città strana, certe sere a Milano fa freddo, certe sere di Milano sono avvolte da una nebbia che nasconde tutto e tutti. Ma sotto quella nebbia Milano resiste, prova a resistere e non dimentica, si ritrova. Sarà cosi anche questa volta, fra pochi giorni: sabato 14 dicembre Milano sarà attraversata da una catena musicale fatta di persone e sentimenti. Partirà da piazza Fontana, com’è giusto che sia, e poi via… lungo Piazza Beccaria, Galleria del Corso, Corso Vittorio Emanuele, Via San Pietro all’Orto, Via Bigli, Via Manzoni e Piazza Cavour. Non sarà un corteo, ma qualcosa di diverso: sarà una poesia scritta sulle strade della città, dove la memoria si trasmetterà da una mano all’altra. Musica e mani che si stringeranno in un gesto che non sarà solamente simbolico. Milano conosce la sua storia e le sue ferite, Milano sa chi è “STATO”: a mettere le bombe e a scattare quella fotografia in bianco e nero durata tre giorni, sa chi è “STATO” a mischiare le carte, a nascondere la verità, a proteggere e a omettere. A mentire.\nLe sentenze dei tribunali scrivono la storia ufficiale, ma per Giuseppe “Pino” Pinelli un vero processo non c’è mai stato, ci sono state solo istruttorie. I vertici della Polizia e dello Stato presentarono la sua morte come un suicidio e, per lui, fu coniata la bestemmia del “malore attivo”. Il magistrato che scrisse quest’assurdità, Gerardo D’Ambrosio, molti anni dopo si scuserà di questo ai microfoni di Radio Popolare. Ma era tardi. Pino è entrato innocente nelle stanze dello Stato e da quelle stanze non è più tornato. E allora è questa parola, innocente, a scrivere la storia, e la lapide e la “rotaia spezzata” sull’aiuola di Piazza Fontana ricordano a tutti questa verità.\nFoto di Maurizio Aneli\nCinquant’anni dopo, la “Catena musicale per Pino Pinelli” è un omaggio alla verità e alla sua storia, è un omaggio alla forza delle sue donne che quella verità l’hanno sempre cercata lottando contro “i mulini a vento”. In tanti hanno provato a mettersi di traverso davanti alla bellezza e al significato di questa giornata. I nemici di sempre, certo, ma anche tanti altri che proprio non riescono a fare a meno di ergersi a primi della classe, tanti che si arrogano sempre il diritto di essere i soli e unici depositari della memoria e della verità. In questi mesi Claudia e Silvia Pinelli hanno dovuto fare i conti anche con questi “maestri” della verità, hanno dovuto affrontare anche questo attacco umano e politico e le offese miserabili gridate sulla rete. Claudia, Silvia e Licia. Sono le donne che hanno saputo andare avanti sempre, nonostante tutto e nonostante tanti. Aspetto il 14 dicembre per essere parte di quella catena, umana e musicale, e stringere le mani che la formeranno. Saremo in tanti. Fra i tanti mancherà un amico grande: Piero Scaramucci. Non potremo stringere la sua mano, ma lui in quelle strade ci sarà e camminerà con noi. Lui, che più di tanti è stato sempre accanto alle donne di Pino, lui che ha saputo raccontare come meglio non si poteva le confidenze di Licia. Ci sarà, il Piero ci sarà e canterà insieme a noi.\n“…. soltanto la verità può restituirmi una quiete capace di tenere lontano i ricordi. Voglio conoscere la verità. Non mi interessa la punizione dei colpevoli. Voglio sapere chi ha fatto cosa. Chiedo che siano attribuite delle responsabilità. Non parlo della giustizia dei tribunali, ormai. Per me, giustizia è la consapevolezza degli uomini di che cosa è accaduto. Che si sappia chi ha ucciso Pino. …non mi sento sconfitta perchè ho fatto tutto quello che potevo fare nell’ambito della legalità. Gli sconfitti sono coloro che non hanno avuto il coraggio di arrivare a scoprire la verità… Dimmi tu chi sono gli sconfitti. Certo, c’erano le bugie dei poliziotti, poi con gli anni diventa sempre più difficile ricostruire la verità. Ma non raggiungere la verità giudiziaria è una sconfitta dello Stato. E’ lo Stato che ha perso appunto perchè non ha saputo colpire chi ha sbagliato. Perchè in un modo o nell’altro, voglio dire direttamente o indirettamente, Pino è stato ucciso. E poi non è una questione di vincere o di perdere: semplicemente uno Stato che non ha il coraggio di riconoscere la verità è uno Stato che ha perduto, uno Stato che non esiste…”\n(Licia Pinelli, Una storia quasi soltanto mia)\n“Questa è la storia che Licia Pinelli mi raccontò all’inizio degli anni ottanta. Era rimasta appartata, quasi silenziosa per una decina d’anni, da quell’inverno del 1969, quando la bomba fece strage alla Banca dell’Agricoltura di piazza Fontana a Milano, suo marito Pino, ferroviere anarchico, precipitò da una finestra della questura e l’Italia scoprì che la democrazia era sotto attacco. Licia si era tenuta lontana dai riflettori concentrandosi in una tenace battaglia per ottenere giustizia dalla Giustizia. Non la ottenne. Dopo dieci anni Licia fece forza sul suo severo riserbo e si decise a raccontare di sé e di quel che era successo. Scelse lei stessa di parlare e mi chiese di intervistarla. Non fu un percorso facile, per Licia fu come reimparare a parlare e a guardare dentro se stessa dopo anni di silenzio e autocensura. Oggi, a distanza di tanto tempo, questo racconto appare come un documento di rara verità, chi vorrà scrivere la storia di quegli anni durissimi non ne potrà prescindere.” (Piero Scaramucci)


CONTRASTO A PESCA ILLEGALE, SEQUESTRATE IN PORTO CATANZARO RETI ILLEGALI - PreSerre e DintorniPreSerre e Dintorni\nHome / CRONACA / Soverato / CONTRASTO A PESCA ILLEGALE, SEQUESTRATE IN PORTO CATANZARO RETI ILLEGALI\n14 febbraio 2020 17\nCONTRASTO A PESCA ILLEGALE, SEQUESTRATE IN PORTO CATANZARO RETI ILLEGALI\nCirca 700 metri della cosiddetta “sciabica” utilizzata per la pesca del novellame di sarda\nPRESERRE (CZ) – 14 FEBBRAIO 2020 – Alle prime luci dell’alba della giornata odierna il personale dell’Ufficio Circondariale Marittimo di Soverato e dell’Ufficio Locale Marittimo di Catanzaro Marina hanno proceduto al sequestro diversi attrezzi da pesca (rete di tipo sciabica) per un totale di 700 metri, detenuti irregolarmente a bordo di natanti da diporto e utilizzati per la pesca illegale del novellame di sarda (cd. bianchetto).\nL’operazione, realizzata con modalità sinergica terra – mare, ha portato all’individuazione di sei responsabili ai quali sono state contestate sanzioni amministrative per un importo totale di 6000,00 euro.\nNel corso dell’attività si è proceduto, inoltre, al sequestro di tre natanti da diporto utilizzati nelle attività di pesca, privi di copertura assicurativa.\nTale operazione rientra nelle istituzionali attività di contrasto alla pesca di prodotto ittico prelevato dal mare allo stato giovanile.\nIn particolare questo è il periodo in cui è maggiormente diffusa la pesca di novellame di sarda (cd. “bianchino” o “nannata”), vietata dalla normativa nazionale e comunitaria ai fini della tutela e conservazione degli stock ittici.\nTale pratica, svolta soprattutto da pescatori abusivi,non permette alla risorsa alieutica di riprodursi sottraendo di fatto grosse quantità di prodotto ittico alla pesca professionale.-\nArticolo Precedente MARIJUANA PER SISTEMARE LA CALDAIA, DUE ARRESTI A SOVERATO\nArticolo Successivo CATANZARO AL CENTRO: “AL COMUNE CONTI IN ORDINE? SÌ, MA LA CITTÀ MUORE”


Ivrea, incidente con tre feriti - La Sentinella del Canavese Ivrea\nIvrea, incidente con tre feriti\nSi sono scontrate 3 auto in corso Vercelli, cinque persone coinvolte\nIVREA. Mercoledì 2, alle 18 ,ennesimo incidente in Corso Vercelli, all'altezza negozio Fulvia Pagliughi.\nCoinvolti tre mezzi: una Fiat Punto, una Fiat Uno e una Mini. Nelo scontro tre feriti lievi, tra i quali un 84enne.\nSul posto due ambulanze, due volanti della Polizia di Stato e una squadra di Vigili del fuoco di Ivrea per soccorrere insieme agli operatori del soccorso i feriti e mettere in sicurezza le vetture coinvolte.\nDistrutte completamente le due Fiat: nella Punto l’uomo di 84 anni di Palazzo, nella Uno due rumeni di mezza età residenti a Chiaverano, anche loro portati in ospedale per accertamenti, illesi i due giovani fratelli di Bollengo che viaggiavano sulla Mini, rimasti sul luogo dell’incidente ad assistere alle fasi di recupero dei mezzi.\nIl traffico ha subito rallentamenti visto l’ora di punta ed è ripreso a scorrere normalmente appena i mezzi di soccorso hanno lasciato il luogo dell’impatto.\nToccherà alla Polizia stabilire la dinamica dell’incidente.


Strade chiuse e mezzi pubblici deviati sabato 12 gennaio 2018\nLavori di potatura, corteo e concerto: sabato 12 gennaio strade chiuse e bus deviati\nI lavori su viale Carlo Felice e viale dell'Universiutà. Nel pomeriggio manifestazione a Magliana ed in serata lo show all'Atlantico Live\nRedazione 11 gennaio 2019 10:22\nStrade chiuse, modifiche alla viabilità e mezzi pubblici deviati e limitati nel percorso sabato 12 gennaio 2019 a Roma. A partire dalle 7:00 saranno effettuati lavori di potatura in viale Carlo Felice, a San Giovanni.\nFino al termine dei lavori, i tram della linea 3 provenienti da valle Giulia da piazza di Porta Maggiore proseguiranno lungo via Porta Maggiore, via Principe Eugenio, piazza Vittorio Emanuele II, via Emanuele Filiberto e viale Manzoni da dove riprenderanno il normale itinerario. Lo rende noto Muoversi a Roma.\nSia venerdì 11 che sabato 12 gennaio identico intervento è programmato in viale dell'Università, a San Lorenzo. Qui la strada verrà chiusa al traffico in modo alternato permettendo comunque la circolazione viaria nel tratto compreso tra l'incrocio con viale del Policlinico/via della Scienza e viale Castro Pretorio.\nDalle 7 le linee 310 e 649 saranno deviate su percorsi alternativi.\nDalle 16 alle 18.30 corteo di Forza Nuova contro gli sfratti a Magliana da piazza Fabrizio De Andrè (parrocchia San Gregorio Magno) a via Città di Prato. La manifestazione percorrerà viale Vicopisano, via Pescaglia, viale Vicopisano.\nSempre sabato 12 gennaio, concerto del cantante "Nojz Narcos" presso l'Atlantico Live in via dell'Oceano Atlantico all'Eur al quale è prevista la partecipazione di 2500 persone. Dalle 8 sgombero dei veicoli in sosta sulla strada e modifiche per la viabilità.


Cagliari, tra certezze e speranze: il 18 si riparte Cosa aspettarsi dalla nuova stagione rossoblù targata Giulini-Carta-Di Francesco? Nuove soddisfazioni o vecchie abitudini?\nSei in: News » Approfondimenti » Cagliari, tra certezze e speranze: il 18 si riparte\nCagliari, tra certezze e speranze: il 18 si riparte\nCosa aspettarsi dalla nuova stagione rossoblù targata Giulini-Carta-Di Francesco? Nuove soddisfazioni o vecchie abitudini?\npubblicato il 10/08/2020 in Approfondimenti da La Redazione\nSettembre si avvicina e con esso anche la ripresa delle attività del nostro campionato. Per i rossoblu si prospetta una stagione di cambiamenti: dalla guida tecnica - passata dalle mani di Maran prima, e di Zenga poi, a quelle di Di Francesco - al modo di giocare che sarà certamente più offensivo e divertente. Infine anche la rosa probabilmente subirà qualche mutamento in virtù del nuovo credo tecnico e delle rinnovate ambizioni societarie.\nCambiamenti che non arrivano a caso: l’intento di Giulini, dopo un Centenario negativo, è riportare entusiasmo nella piazza sarda, depressa dall’esito finale del campionato nonostante una partenza esaltante. Per farlo ha deciso di affidarsi ad uno degli allenatori maggiormente spettacolari degli ultimi anni, come dimostrato agevolmente prima a Sassuolo e poi a Roma. L’obbiettivo dello staff è creare una squadra di cui i tifosi non debbano vergognarsi in nessuna situazione: un gruppo che se la giochi su ogni campo e contro ogni avversario, a prescindere dall’importanza dello stesso.\nNessun proclamo, nessuna promessa: solo impegno e coraggio, ripartendo da quello che di buono già c’è. Come il centrocampo ad esempio, uno dei migliori che si siano mai visti a Cagliari. Qualità e quantità al servizio della squadra, oltre che qualche gol anche di pregevole fattura. Confermarlo in blocco, o almeno le pedine più importanti, non sarà facile però sarebbe una premessa fondamentale per partire col piede giusto. Anche l’attacco, nelle figure soprattutto di Joao Pedro e Simeone, ha fatto il proprio dovere e merita il giusto riconoscimento. In difesa invece ci sarà da ritoccare qualcosa per evitare di fare brutte figure come quelle raccolte nella seconda parte della stranissima annata appena conclusa.\nOra 39 giorni per ripartire, cominciando ovviamente sempre da un presupposto: la Serie A è un bene vitale per la città di Cagliari e come tale va preservata ad ogni costo. Questo però non significa necessariamente soffrire. Realtà come il Verona insegnano, basta poco per uscire dal campo sotto una cascata scrosciante di applausi: impegno costante, maglia sudata e qualche soddisfazione, i tifosi non chiedono altro


NEMO PROPHETA IN PATRIA – ON. Dott. Cristiana Muscardini\nSettembre 20, 2010 di Cristiana Muscardini\nNon sentiamo più parlare delle inchieste legate agli appalti della protezione civile. Non sappiamo come procedono le contestazioni fatte a molti, compreso il coordinatore Verdini, non sappiamo più nulla sulla bonifica, vera o presunta, delle acque del porto della Maddalena. Gli italiani non conoscono quanto ci costa all’anno l’accordo con la, le, società collegate al ponte sullo stretto di Messina anche se sanno bene che in Sicilia e in Calabria mancano autostrade e ferrovie. Non è chiaro chi effettivamente beneficierà, tra i grandi gruppi,delle aree expo dopo che sarà finita la manifestazione (sempre se si farà) e nel frattempo il Seveso continua ad allagare mezza Milano ogni volta che piove. Non ci è ancora dato conoscere i costi del federalismo fiscale:chiederlo è lesa maestà. Non è neppure ipotizzabile sapere quale sia la reale produttività di alcuni ministeri e sottosegretariati rispetto al loro costo, ma ad ogni stormir di foglie o ad ogni presentazione di conto il Presidente Berlusconi nomina un nuovo sottosegretario.Pazienza se da mesi attendiamo la nomina del ministro sostituto di Scajola. Non si vedono partire tante delle medie e piccole opere,delle infrastrutture necessarie a dare un po’ di ossigeno all’economia e utili a creare nuovi posti di lavoro. Sui giornali leggiamo proposte di legge che ci sono presentate come se fossero già in vigore mentre esistono solo nella testa di chi fa la dichiarazione alla stampa ed anche il decreto anticorruzione attende ancora di essere approvato. Mentre è sempre più forte la denuncia di infiltrazione criminali negli appalti si ha “paura”di dire apertamente che le gare al ribasso, i sub_sub_sub appalti e la aggiudicazione di gare ad imprese il cui capitale minimo dimostra l’inadeguatezza a realizzare le opere, sono di fatto strumenti che consentono l’infiltrazione criminale. La crisi economica mondiale avrebbe bisogno,specialmente in Italia, di politici ed economisti capaci di confrontarsi con il resto d’Europa e del mondo e in grado di studiare un nuovo sistema visto che quello del secolo scorso, piaccia o meno,è finito. Il consumismo esasperato non è più una ricetta, l’economia sociale di mercato non può essere solo enunciata,la mondializzazione ha bisogno di regole certe e condivise infatti non bastano più quelle attuali dell’organizzazione mondiale del commercio perché datate e superate in gran parte. I cittadini,le categorie del mondo del lavoro hanno bisogno di informazioni certe e non di una stampa che contrabbanda per informazione il commento di parte o il pettegolezzo. Mentre tutto questo,e molto altro ancora,è sotto i nostri occhi:dall’immigrazione intra ed extra comunitaria,alle catastrofi ambientali ed al terrorismo, che continua a mietere vittime anche tra i valorosi soldati italiani, noi abbiamo ottenuto alcuni basilari risultati per il nostro futuro,secondo quanto ci è dato apprendere dall’informazione italiana!Abbiamo la piantina dell’appartamento di Montecarlo, le foto di alcuni gabinetti del Presidente Berlusconi(per pubblicare le foto di tutti i bagni ci vorrebbe un volume dell’enciclopedia), conosciamo le dichiarazioni di alcuni “importanti leeder” che si insultano a vicenda o procedano a sommarie epurazioni e….. le infrazioni dell’unione europea contro l’Italia che non ha recepito le normative vigenti per accontentare qualche interesse di questo o quel partito politico, non ultimo la Lega. Come ciliegina sulla torta il Premier, nominando l’ennesimo sottosegretario, parla delle “disse,in questi mesi,hanno portato,all’Italia ed al governo, le dichiarazioni di certa stampa,dello stesso premier e di tanti altri a lui vicini e per i quali sembra più importante parlare che pensare. Che dire: oggi, come tanti altri armati di buona volontà e speranza,andrò a fare il mio lavoro a Strasburgo cercando di difendere,tra l’altro,il regolamento che vuole vi sia l’obbligo del marchio di origine per i prodotti che provengono da paesi fuori dall’Europa., l’Italia aspetta questo regolamento dal 2005, lo chiedono fermamente le imprese manifatturiere e i consumatori e non lo vogliono invece alcuni governi del nord Europa per evidenti motivi di interesse. Chissa se prima o poi quella parte di carta stampata che sembra cosi cara al Presidente Berlusconi si accorgerà di quello che serve agli italiani: NEMO PROPHETA IN PATRIA\nNuovi misteri da risolvere per Feltri e Belpietro


Harry-Meghan. Ecco gli inviti al royal wedding dell'anno\nHarry e Meghan, gli inviti al royal wedding dell'anno\nA meno di due mesi dal royal wedding, gli inviti sono pronti a partire. Alla cerimonia e al successivo ricevimento al castello di Windsor prenderanno parte 600 persone, mentre Fragmore House, amatissima dalla futura sposa, ospiterà un party per pochi intimi. Tutti i dettagli\nMentre Kate Middleton va in maternità e si prepara a dare alla luce il terzo royal baby, a Kensington Palace tengono banco anche i preparativi per il matrimonio tra il principe Harry e Meghan Markle. E come in ogni matrimonio che si rispetti, a meno di due mesi dal sì, è tempo di spedire gli inviti. Seicento, fanno sapere da Palazzo, rovinando un po’ la sorpresa ai fortunati ospiti che li riceveranno pubblicandoli in anticipo via social.\nLa formula, classica: è sua altezza reale il principe di Galles a richiedere la partecipazione al matrimonio del figlio con Miss Meghan Markle il prossimo 19 maggio al Castello di Windsor.\nSvelato ache il luogo del ricevimento; sempre a Windsor, come la stampa britannica aveva già ipotizzato, per questioni di sicurezza e ordine pubblico. A Fragmore House, residenza amatissima dalla futura sposa e dalla regina Elisabetta, ci sarà invece un party serale per pochi intimi, 200 persone. Classico il dress code richiesto, uniforme, soprabito, abito lungo e inevitabile cappello.\nGli inviti, che riporteranno a mano il nome dell’ospite, sono stati realizzati dall’azienda Bernard Westwood, che si occupa di inviti reali dal 1985, con carta inglese e inchiostro americano, e stampati con una macchina del 193o affettuosamente soprannominata «Maude». Nonostante l’importanza dell’evento, sono semplicissimi, tanto da non riportare nemmeno i nomi completi degli sposi. Henry Charles Alber David è solo Henry del Galles, Rachel Meghan Markle solo Meghan Markle. I futuri sposi, del resto, non tengono più di tanto alle formalità, come hanno dimostrato più volte in pubblico.\nChissà se il giorno del matrimonio riserveranno qualche strappo all’etichetta. Non resta che attendere.


Kb04c Ga-rei Zero Isayama Yomi Figma azione cifra ordina ora con grande sconto e consegna gratuita\nNasce a Roanne nella Loira, in Francia il 3 settembre 1953. All’età di diciassette anni LGB Treno Giardino Traccia G 55040 MZS-diverdeimentozione aggiuntivi su scheda Ovp Istruzioni 4738,comincia a lavorare presso le poste francesi e con i primi guadagni acquista una cinepresa 8mm. Amatorialmente, inizia a girare alcuni cortometraggi e impara le tecniche dell’animazione; persino i suoi primi Lugiocattoli Ronin Warriors Samurai Troopers Anubis Cale Kratos cifra + Cloak V2 nuovo,lavori vincono diversi volte il premio Cesar, dedicato ai corti. Nel 1990 esce infine il suo primo film, Delicatessen, seguito poco dopo da La città perduta;\nla 20th Century Fox decide di assoldarlo per il quarto film della saga MARVEL Gtuttieria Rogue SAVAGE Le FUMETTO Statua PVC-Nuovo di Zecca,di fantascienza Alien: la Clonazione. Nei primi anni Duemila, non proprio dello stesso genere di Alien, è il momento del suo film più famoso e amato, Il Favoloso Mondo di Amelie; nel 2004 esce MARVEL UNIVERSE autoNAGE MUTATIONS (25 CM) 10 1999 giocattolo BIZ NEUF,invece Una Lunga Domenica di Passioni, film del quale (come per Amelie) è anche sceneggiatore.\nMACROSS 7 1 65 VF17S specialeee STEALTHVALKYRIE- ROBOTECH Original Beai,MARVEL IRON uomo HULKautoautobusTER INTERACTIVE HULK autoautobusTER AVENGERS ULTRON END LEGENDS,\nJean JxK 007A 1 6 Japanese Akita Dog modellololo Animal cifra Collectible bambola Accessory,Pierre è un tipo abbastanza esigente: ha rifiutatoMarvel UNIVERSO infinito Leggende cifra 3.75 BLADE. L, di dirigere successi quasi assicurati come Hellboy e Harry Potter – L’ordine della Fenice, perché sentiva che troppe decisioni artistiche erano già state prese e il suo apporto sarebbe stato minimo. Talmente esigente e visionario che il suo Kidrobot X FUTURAMA-Series 1-Zoidberg - 3 Vinile cifra SIMPSONS,progetto per mettere K1905771 estrellaDUSTER LOOSE NOT completare RARE 1987 GI JOE VINTAGE ORIGINAL 02,su pellicola La vita di Pi, inizialmente accettato nel 2005 dalla 20th Century Fox, viene poi giudicato dall’azienda troppo oneroso e complesso per essere realizzato.\nUn colpo di fucile risuona KRILIN - BANPRESTO - DRAGON Btutti -,sinistro nel fienile, i genitori accorrono ma per Layton non c’è più nulla da fare: unRe & Country-Equipe Malta 81mm, 3e Divisione' Fanteria US, DD032, gioco tra fratelli si trasforma in tragedia. La ferme-HO-1 87-SAI 157,T.S., gemello di Layton, ha premuto il grilletto e, anche se è stato un Locomotive ES 189 997-0 MRCE TX Logistique digital son 3R-HO 1 87-ROCO 79107,incidente, la sua vita non sarà più la stessa.\nLord of the Rings - Gollum 1 4 Scale azione cifra,Maquette Statua cifra Polystone Udon rosso M Bison autoautobusto STREET FIGHTER USATO,Makai Kadou Garo FLAME SWORD KNIGHT ZEN azione cifra NATIONS TAMASHII BeAI,Marvel Legends M'Baku Series Marvel Legends Series 2 Set of 6 azione cifras,MASTERS OF THE UNIVERSE HE-uomo classeeICS MOTUC MOSQUITOR NUOVO,\nGià era difficile prima, quando agli occhi del padreKATO N Gauge C57 Primary 2024 modellololo Train Ssquadra Locomotive, Layton era il MARVEL LEGENDS HAVOK -- MIP w GIANT uomo Left LEG giocattolo Biz walmart X-Men,preferito: era lui quello robusto,capace nei lavori manuali, futuro erede delle mansioni paterne. T.S. invece, probabilmente influenzatoKOTOBUKIYA 1 220 GUNDAM RX-78 GP03 DENDROBIUM azione, dalla madre, famosa biologa, ama Masters Of The Universe classeeics BATTLE CAT SEALED bianca MAILER 2010 MOTUC HEuomo,la scienza, e passa tutto il tempo a progettare macchine e a inviare i suoi prototipi a università e centri di ricerca.\nUn giorno arriva la chiamata da un Kamibashi bianca Moody Cow gree Original String bambola Gang with Ste,prestigioso istituto di ricerca che ha deciso di premiare un suo studio sulla macchina del motoLego (Lego) Jurassic World autonotaurus Pair Gyro Sphere 75929F S, perpetuo, pertanto è invitato a Washington D.C. per ritirarlo.\nNaturalmente gli scienziati non sanno che T.S. è un bambino di Konami autoautobusou Shinki MMS NAKED FLESH,10 anni, e lui non ha certo voglia di perdere questa occasione solo perché anagraficamente inadatto. Quindi, al telefono, finge una voce da adultoLOTTO 2 TRANSFORMERS,BUMBLEBEE energia CHARGE 31CM+STUDIO SERIES,HASBRO,NUOVI, e comunica che il giorno seguente sarà alla cerimonia di premiazione.\nMa dal Montana, dove abita, a Legacy de Revoltech giocattolo storia Buzz Lightyear Sci-Fiction Revoltech de Japon,Washington, il viaggio è lunghissimo e T.S. non vuole chiedere aiuto ai genitori: per la madre che è sempre molto impegnataMarvel Avengers Infinity War Limited edizione Commemorative Coin Collection, nelle sue ricerche scientifiche potrebbe essere un contrattempo fastidioso, per il padre l’ennesima conferma che T.S. non potrà mai essere il suo erede.\nQuindi alle quattroMARVEL rosso SKULL hooded sweat-shirt cotton officituttiy licensed, del mattino seguente prepara la Lot of 7 World's Finest Collection Exclusive Vinyl cifras DC Justice League,valigia e decide di andare solo, cercando passaggi di fortuna e JuJiang - JJ-02 Jet Comuomoder 3rd Party Masterpiece Combiner Superion,salendo abusivamente sui treni merci. Il viaggio è pieno di pericoli e avversità e farà capire al MARVEL VENGADORES AVENGERS - cifra CAPITÁN AMÉRICA CAPTAIN AMÉRICA cifra,ragazzo che il suo punto di vista sui propri genitori non era proprio azzeccato.\nIl film ha una trama molto Marvel leggende Sabretooth X-Men azione cifra,emozionante che mi ha commosso molto. Il coraggio di T.S. è incredibile, la forza che dimostra durante il Jojos Bizarre Adventure Part 4 - Diamond Is Unbreakable Medicos nuovo Japan F S,viaggio e la tenacia con cui compie le azioni sono strabilianti. Il finale mi è piaciuto molto.\nCosa pensi della copertina? Vuoi Kenner Bill & Ted's Excellent Adventure Bill Preston Ted Logan azione cifras,mandare un messaggio all’editore che l’ha scelta?\nInventa una riga come “fascetta KOTOBUKIYA kotsv 110 25 cm Batuomo VS Superuomo DAWN OF JUSTICE ARTFX + SERIE S..,pubblicitaria” del libro\nSealed Lego Set 21139; Minecraft The Nether Fight\nGentle Giant Honey Trap Katya Statue specialeee Read Description\n3 Ejes Rc Drone Fpv Accesorio Sin Escobillas autodán W Motors Y 32 Bit Sto Z7G3\nKF607 RC Drone FPV Wifi 4K 1080P Dual telecamera Optical Flow Positioning giocattolo Gift


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Tonali alla Gazzetta dello Sport: "Per me era importante fare un passo verso il Milan" - Tifo Brescia\nTonali alla Gazzetta dello Sport: “Per me era importante fare un passo verso il Milan”\nLuglio 21, 2021 - 16:30\nIl centrocampista è tornato a vestire il rossonero dopo una lunga trattativa\nLa scorsa estate Sandro Tonali passò dal Brescia al Milan. Dopo una stagione piuttosto travagliata i rossoneri non lo hanno però riscattato salvo poi intavolare una nuova trattativa con le rondinelle. La Gazzetta dello Sport ha intervistato l’ex rondinella che ha parlato anche della trattativa.\nSCORSA STAGIONE. “Avrei potuto fare meglio. Non è stata la mia migliore annata, anche perché è stata particolare, complicata. Quest’anno sarà un’altra storia, anche se so di dover migliorare“.\nRIDUZIONE DELLO STIPENDIO. “La voglia di restare al Milan veniva prima di tutto. I termini del riscatto dal Brescia erano scaduti e si ricominciava da zero: per me era importante fare un passo verso il Milan. C’erano altri club, anche con ingaggi più alti da offrire, ma io sono felice qui“.\nA SAN SIRO DA AVVERSARIO CON IL PUBBLICO, COME LO IMMAGINA DA GIOCATORE DEL MILAN. “Aspetto da due anni. San Siro pieno è il massimo, sarà emozionante. Spero possa succedere presto e con più gente possibile, ovviamente nel rispetto delle norme di sicurezza“.\nTagGazzetta dello Sportintervistasandro tonali


TG Frosinone 3' - Getta acido contro la moglie - 5/3/2018\nTG Frosinone 3′ – Getta acido contro la moglie – 5/3/2018\n5 marzo 2018 17 marzo 2018 Piergiorgio Renna "Tg Frosinone", Ciociaria, h24, news, Notizie, provincia di Frosinone, Tg24\nTitoli: Arrestato per violenza sessuale su minore – Lancia acido contro la moglie e finisce in manette – Elezioni 2018: Ruspandini al Senato, Fontana e Zicchieri alla Camera, rielezione certa per Frusone nel proporzionale, non eletti Abbruzzese, Scalia e Spilabotte. – Indagati undici sanitari dell’ospedale di Frosinone – Tentata rapina in un bar-tabacchi – Brandisce una sbarra di metallo e minaccia tutti.\nELEZIONI 2018 IN PROVINCIA DI FROSINONE – A SUD SOFFIA IL VENTO A 5 STELLE, CROLLO GENERALE DEL PD IN CIOCIARIA – ULTIMO AGGIORNAMENTO ALLE ORE 20.00 del 6 marzo 2018\nREGIONE LAZIO – Bis di Zingaretti. Dati relativi a 5.283 sezioni su 5.285: Nicola Zingaretti 33,3%, Stefano Parisi 31,5%, Roberta Lombardi 27,3%, Sergio Pirozzi 4,9%, Mauro Antonini 2,0%, Elisabetta Canitano 1,4%.\nEletti al Consiglio Regionale Sara Battisti (Pd), Mauro Buschini (Pd), Pasquale Ciacciarelli (Forza Italia), Loreto Marcelli (Movimento 5 Stelle). E in lizza per un quinto posto Renato Rea (Lista Civica Zingaretti) e Alessia Savo (Lega).\nCOLLEGI MAGGIORITARI – SENATO: eletto Massimo Ruspandini (Centrodestra) con il 40,15%; Giuseppe Marrocco (Movimento 5 Stelle) al 36,63%, Maria Spilabotte (Centrosinistra) 16,78%, Danilo Salvucci (Liberi E Uguali) 3,1%, Linda Zaratti (Casapound Italia) 1,4 (tutte le sezioni meno una). CAMERA NORD: eletto Fernando Zicchieri (Centrodestra) con il 41,04%; Raffaele Nalli (Movimento 5 Stelle) al 35,70%; Francesca Cerquozzi (Centrosinistra) al 17,14% (tutte le sezioni). CAMERA SUD: eletta Ilaria Fontana (Movimento 5 Stelle) con il 37,81%; Mario Abbruzzese (Centrodestra) al 37,68%; Gianrico Ranaldi (Centrosinistra) al 18,56 (tutte le sezioni).\nCOLLEGI PROPORZIONALI – CAMERA: eletti Luca Frusone e Enrica Segneri (Movimento 5 Stelle); Francesca Gerardi (Noi per Salvini).\n← TG Frosinone 3′ – Tre morti sulla strada – 4/3/2018\nTG Frosinone 3′ – Morti due ragazzi – 6/3/2018 →\nTG Frosinone - Suora spacca la testa a un prete - 22/9/2018\nTG Sport - Cristiano Ronaldo e Dybala in campo a Frosinone - 22/9/2018\nFrosinone-Juventus, Moreno Longo: "Dobbiamo diventare una squadra". - 22/9/2018\nTG Frosinone - Bambini presi a calci dalle maestre - 21/9/2018\nTG Sport - In arrivo la Juventus: turn over di Allegri. - 21/9/2018\nTG Frosinone - 17 coltellate per uccidere la moglie: 14 anni di carcere. - 20/9/2018\nTG Sport - Frosinone - Palermo: colpito 4 volte un arbitro e tifosi negli spogliatoi. - 20/9/2018\nTG Frosinone - 120 testimoni al processo per il delitto Morganti - 19/9/2018\nTG Sport - Frosinone-Juventus, record d'incasso: si supererà quota 300.000 Euro. - 19/9/2018\nTg Frosinone - Verità e giustizia per Emanuele Morganti: al via il processo. - 18/9/2018\nTG Sport - Il Palermo chiede al Tar il blocco dei campionati - 18/9/2018\nTG Frosinone - Furto lampo in gioielleria - 17/9/2018\nTG Sport - Domenica sera, Frosinone-Juventus. - 17/9/2018\nTG Frosinone - Muore travolta dal treno - 16/9/2018\nFrosinone - Sampdoria 0-5 - Moreno Longo in conferenza stampa. - 15/9/2018\nFrosinone - Sampdoria 0-5 - Marco Giampaolo in conferenza stampa. - 15/9/2018\nTG Frosinone - Arrestato un pedofilo - 15/9/2018\nNuovo Kia Sportage: porte aperte sabato 15 e domenica 16 alla concessionaria Mega Motors di Frosinone.\nTG Frosinone - Morte due giovani mamme - 14/9/2018\nTG Sport - Frosinone-Samp: le parole di Longo. - 14/9/2018\nCopyright © 2018 - Multimedia TV - All rights reserved.


Si riunisce di nuovo il Comitato per l'ordine e la sicurezza pubblicaVibonesiamo.it – Mario Vallone Editore\nYou are here : Vibonesiamo.it – Mario Vallone Editore » NEWS » Si riunisce di nuovo il Comitato per l’ordine e la sicurezza pubblica\nSi riunisce di nuovo il Comitato per l’ordine e la sicurezza pubblica\nPosted By admin On venerdì, Settembre 14, 2012 11:26 AM. Under NEWS\nSi è riunito, in via straordinaria, il Comitato per l’ordine e la sicurezza pubblica convocato a neppure quarantott’ore dal precedente, tenutosi al Comune di Tropea, dopo l’omicidio del pregiudicato Salvatore Russo. Presieduto dal prefetto Michele Di Bari, alla presenza dei vertici delle forze dell’ordine, oltre che del sindaco Nicola D’Agostino e del presidente della Provincia Francesco De Nisi, è iniziato intorno alle 11 e si è protratto per circa un’ora e mezza.\nAl tavolo, aperto al quarto piano dell’Ufficio territoriale del governo, anche l’assessore all’Ambiente Pietro Comito, oggetto di un’azione sconsiderata che ha finito col minacciare direttamente l’intera amministrazione guidata da Nicola D’Agostino. Nel corso dell’incontro si è provato a fare il punto della situazione ed a ragionare sul movente del clamoroso raid consumato nel pomeriggio di martedì, quando ignoti si sono introdotti nell’ufficio dell’assessore all’ambiente e hanno sottratto e bruciato diversi documenti senza che nessuno abbia notato niente. Informato dell’accaduto, il Prefetto di Bari ha subito convocato il Comitato per far luce sull’annosa vicenda.\nInoltre si è deciso di alimentare l’attività di monitoraggio del Municipio con servizi di vigilanza che vedranno coinvolte le forze dell’ordine territoriali ma soprattutto il corpo di polizia municipale guidato da Filippo Nesci.\nConosciamo meglio il nuovo prefetto… Il nuovo prefetto visita la Provincia Infondere la cultura della sicurezza Michele Di Bari nuovo Prefetto\n« Soriano, attentato alla ditta Monardo: la solidarietà dell’ass. Caridi\nAmmanco nelle casse provinciali, De Nisi istituisce una Commissione »