La peggior settimana della mia vita (Youfeel): Se escludi ogni possibilità che la magia possa esistere, non la troverai mai eBook: Silvia Menini: Amazon.it: Kindle Store\nSilvia Menini (Autore)\n› Visita la pagina di Silvia Menini su Amazon\nA trentaquattro anni Camilla è stufa del ruolo marginale e dello stipendio da fame che le sono riservati nell'azienda in cui lavora: ufficialmente area manager per un produttore di patate di ogni formato e sapore, in realtà si limita ad assicurare la quotidiana dose di caffeina alla sua tirannica responsabile. Sospettando una storia clandestina fra questa e il titolare dell'azienda, Camilla escogita un piano per incastrarli e costringerli ad accordarle quanto le spetta. Peccato che Camilla non sia dotata del fiuto di Richard Castle né dell'agilità delle eroine di Occhi di Gatto, il suo cartone animato preferito. Mentre il suo piano infallibile crolla miseramente, un irresistibile sconosciuto incrocia il suo cammino. Una volta. Due. Tre. Un caso? E se, oltre a lei, ci fosse qualcun altro che trama nell'ombra per realizzare i propri obiettivi? Una storia divertente e rocambolesca, un intreccio di intrighi e malintesi in cui l'amore complica - e risolve - ogni cosa. Mood: Ironico - YouFeel è un universo di romanzi digital only da leggere dove vuoi, quando vuoi, scegliendo in base al tuo stato d'animo il mood che fa per te: Romantico, Ironico, Erotico ed Emozionante.\nLa legge di Murphy (Youfeel): Se tutto è andato bene, evidentemente qualcosa non ha funzionato\nEditore: RIZZOLI (24 febbraio 2017)\nPosizione nella classifica Bestseller di Amazon: #54.738 a pagamento nel Kindle Store (Visualizza i Top 100 a pagamento nella categoria Kindle Store)\nn.7819 in Kindle Store > eBook Kindle > Romanzi rosa\nn.9141 in Libri > Romanzi rosa\nn.20353 in Kindle Store > eBook Kindle > Letteratura e narrativa\n4,0 su 5 stelleScrittura fluida, stile frizzante\nDaMarilena Boccolail 6 marzo 2017\nUn romanzo che si legge volentieri, attratti dalle rocambolesche avventure della decisamente originale protagonista alla quale ne succedono di tutti i colori. Tra valigie smarrite traboccanti di capi firmati, un ex fidanzato un po' troppo disponibile e piatti che fanno venire l'acquolina in bocca, la storia dell'improvvisata investigatrice Camilla si fa più intrigante quando compare il fascinoso Andrea, che a sua volta nasconde un segreto. In una commedia giallo-rosa che regala sensazioni da montagne russe, anche stavolta Silvia Menini mi ha piacevolmente coinvolto con la sua scrittura fluida e il suo stile frizzante.\n5,0 su 5 stelleUn romanzo divertente, rosa e... rocambolesco!\nSarà anche la peggiore settimana della sua vita, ma quella di Camilla - la protagonista del romanzo - è decisamente un'avventura in cui un po' tutte vorremmo trovarci coinvolte per almeno una settimana della nostra vita, appunto! Leggere per credere, soprattutto se non siete proprio soddisfatte della vostra professione, avete una passione per le serie TV alla Castle e state aspettando che qualcuno vi faccia di nuovo battere forte il cuore. Ai ferri corti con i suoi superiori che, nell’azienda specializzata in produzione di patate dove lavora, la trattano come una schiava, Camilla decide infatti di calarsi nei panni delle sue eroine dei cartoni animati, le sorelle “Occhi di Gatto”, per incastrarli in quella che lei crede una tresca amorosa, ma che invece la porterà a partecipare a una vera e propria indagine di polizia. E non è sola… perché ad affiancarla ci sono un non troppo convinto ex fidanzato divenuto suo migliore amico, e un misterioso ragazzo che, nel bene o nel male, le riserverà non poche sorprese.\nIl nuovo ebook di Silvia Menini mi ha conquistata come il precedente "Se bella vuoi apparire" (sempre edito da Rizzoli YouFeel) grazie al suo personaggio principale, la bella - probabilmente più di quanto lei creda - e non troppo fortunata Camilla, che oltre a rappresentare molte delle incertezze e problematiche della over 30 di oggi, dal lavoro all'amore, è anche una calamita umana di sfighe degne di nota. E come se non bastassero i guai che le capitano, Camilla, un po’ sfortunata, un po’ svampita, un po’ investigatrice, pare che i guai se li vada proprio a cercare, e una volta trovati, ci si butti a piè pari.\n“La peggiore settimana della mia vita” è una divertente favola moderna, dove al pizzico di rosa – che non può mancare – si aggiunge quel tocco di poliziesco che rende la trama decisamente rocambolesca! Il tutto ben amalgamato dall’ironica – a volte cinica, spesso esilarante – scrittura a cui Silvia Menini ci sta abituando e che, personalmente, spero di poter di nuovo leggere molto presto.\nDaEsmeralda viaggi e libriil 29 maggio 2017\nCamilla è una protagonista fuori dagli schemi, donna testarda e impulsiva, amante delle serie TV, e affine ai colpi di testa, lavora per un’azienda produttrice di Patate delle più svariate specie, dove il suo ruolo dovrebbe essere quello di area manager ma in realtà è la tuttofare della sua capa, un’algida tiranna vestita Chanel a cui lei ha dato il soprannome di strega. In ufficio si respira una strana aria e lei da buona seguace di Richard Castle decide di agire e indagare. Stanca di percepire uno stipendio che le permette soltanto di vivere in una misera topaia a Milano e soprattutto di non essere considerata professionalmente, decide una sera di calarsi nei panni delle sue eroine dei cartoni preferite, occhi di Gatto, e con annessa tutina nera e Louboutin ai piedi, si lancia in una strana missione.\n“D’altronde ci vuole stile anche quando si compiono gesti inconsulti… Mi sento una paladina della giustizia solo che non vesto alla marinara come Sailor Moon”\nVuole a tutti i costi incastrare il suo capo fotografandolo mentre si trova in atteggiamenti intimi con la sua responsabile, la strega, e per fare ciò si reca in missione segreta a casa sua affiancata da Matthew suo ex fidanzato e ora migliore amico, l’unico che riesce a sopportare il suo particolare caratterino.\nDa qui iniziano una serie di situazioni comiche e sfortunate, che vedranno Camilla coinvolta in mille peripezie, vi posso solo dire che una mattina si ritroverà con una vasca da bagno sul suo letto, planata direttamente dall’appartamento al piano di sopra. A questo punto del romanzo entrerà in scena Andrea un uomo misterioso e molto attraente che le riserverà molte sorprese.\nTra viaggi di lavoro in Spagna, bagagli smarriti e indagini sotto copertura, questo libro vi terrà incollati pagina dopo pagina fino al l’epilogo che personalmente ho trovato delizioso e ironico come il resto della storia.\nUna storia avvincente con tinte di giallo e di rosa, dove l’autrice riesce a farti immedesimare fin da subito con la protagonista, chi non vorrebbe essere per un giorno Sheila Kelly o Tati ed essere salvate dal bellissimo ispettore?? Io un pensierino ce l’ho fatto!\n3,0 su 5 stelleRECENSIONE DI STEFANIA PER BOOK'S ANGELS\nOggi vi parlo di LA PEGGIORE SETTIMANA DELLA MIA VITA di Silvia Menini.Leggi di più\nPubblicato 24 giorni fa da Book's Angels\nVorrei spendere solo due paroline per la copertina poichè mi ha colpito molto; è allegra, dai colori accesi e vivaci e possiede anche quel tocco di ironia che non...Leggi di più\n4,0 su 5 stelleUn oceano di simpatia\nBastano poche pagine per affezionarsi a Camilla e ai suoi colpi di testa. Impulsiva e determinata la donna si tuffa di petto nelle situazioni senza fermarsi a pensar troppo alle...Leggi di più\nPubblicato 5 mesi fa da Alisya\nLei è Camilla, segretaria, lavora con il suo ex fidanzato Matthew, come coppia erano incompatibili, ma da amici sono inseparabili.Leggi di più\nPubblicato 6 mesi fa da NewBookink Blog\nQuesto romanzo è stata una iniezione di buon umore nel vero senso della parola! La protagonista è un vero portento di simpatia e incarna alla perfezione il prototipo...Leggi di più\nPubblicato 7 mesi fa da Ragazza in rosso blog


La Fondazione Carisbo approva il Bilancio di Esercizio e Missione 2018\nPrevious ArticleFunder35: primo seminario con la community\nNext ArticleFestival della Scienza Medica V edizione – “Intelligenza della Salute”\nApprovato il Bilancio di Esercizio e di Missione 2018 della Fondazione Carisbo\nIl Collegio di Indirizzo della Fondazione Carisbo, riunitosi il 18 aprile 2019 sotto la Presidenza del Dott. Carlo Monti, ha approvato il Bilancio d’Esercizio e di Missione 2018 presentato dal Segretario Generale Alessio Fustini e precedentemente approvato dal Consiglio di Amministrazione e dall’Assemblea dei Soci.\n• L’esercizio 2018 chiude con un avanzo di € 48.490.885 dopo aver spesato svalutazioni per 13,5 milioni di euro e portato a diretto incremento del patrimonio la somma di 30 milioni di euro (riserva da plusvalenze), frutto del maggior valore registrato dalla cessione di azioni della banca conferitaria Intesa Sanpaolo di complessivi 45,8 milioni di euro;\n• L’attivo patrimoniale rileva una variazione positiva assoluta di 80 milioni di euro che consente di dare continuità al processo di diversificazione del portafoglio finanziario;\n• Il patrimonio netto mostra un incremento di 46,7 milioni di euro e i fondi per l’attività di istituto, che rappresentano il “serbatoio” di risorse a garanzia dell’attività e degli impegni futuri della Fondazione, si incrementano nella misura di 20 milioni di euro. In particolare, il Fondo di stabilizzazione delle erogazioni si attesta a 40 milioni di euro (da 28,9 nel 2017), al passo con l’obiettivo indicato nella Programmazione triennale (2020) di 54 milioni di euro;\n• L’azione incisiva di monitoraggio dei costi operativi ha permesso di mantenere in linea gli oneri senza produrre aumenti rispetto al precedente esercizio nonostante il più elevato volume di attività generata, mentre, rispetto al Bilancio 2017, aumentano in misura rilevante le imposte che quasi raddoppiano attestandosi a 24 milioni di euro;\n• Nel corso dell’esercizio sono stati deliberati 322 interventi erogativi con un impegno complessivo deliberato di 24,8 milioni di euro e contributi liquidati per 21,5 milioni di euro;\n• Le risorse generate indirizzate al “Fondo per le erogazioni al volontariato” (Art. 62 del D. Lgs. n. 117/2017) ammontano a 1,29 milioni di euro;\n• L’attività di audit e monitoraggio dei progetti ammessi nel tempo al finanziamento ha prodotto un recupero di risorse per complessivi 2,7 milioni di euro nuovamente a disposizione per gli investimenti sul territorio;\n• I risultati conseguiti nel 2018 permettono di rispettare l’impegno erogativo annuo previsto di 18 milioni di euro nell’ambito degli obiettivi fissati dal Piano strategico 2019, ivi compresa la liquidazione delle risorse residue già impegnate che ammontano, a fine 2018, a complessivi 10,6 milioni di euro.\nNel corso dell’esercizio è continuato il processo di analisi e riesame degli attivi patrimoniali della Fondazione e sono state compiute alcune significative azioni con particolare attenzione al profilo finanziario, tra le quali la razionalizzazione dei fondi di investimento e la gestione della partecipazione nel gruppo Intesa Sanpaolo. In particolare, la partecipazione al capitale votante di ISP è stata ridotta dall’1,9% all’1,61%. Il peso della partecipazione in questione sul totale dell’attivo a valori di mercato risulta a fine 2018 ancora superiore alla soglia limite di 1/3, fissata dal Protocollo Acri-Mef, motivo per cui sono in corso interlocuzioni con il Ministero dell’Economia e delle Finanze per delineare la futura operatività, nel rispetto del vincolo alla tutela e conservazione del patrimonio della Fondazione.\nNel corso del 2018 la Fondazione ha completato con l’ausilio dell’advisor la revisione della strategia di investimento e delle politiche di implementazione; ciò ha reso più organico e strutturato il controllo degli obiettivi e dei rischi. La gestione del patrimonio è effettuata mediante la suddivisione tra la quota detenuta in via diretta, attinente alle attività strategiche o strumentali, mentre la quota indiretta è stata affidata ad un veicolo di investimento dedicato con stile di gestione multiasset e multimamanger (vi operano i gestori HSBC, Valeur, Eurizon, Morgan Stanley), sottoposto a costante monitoraggio anche attraverso il Comitato investimenti appositamente istituito.\nPer quanto attiene al profilo istituzionale dettagliato nel Bilancio di Missione la Fondazione ha operato in linea con le previsioni delineate dal Piano 2018, gettando le basi per l’attivazione delle novità introdotte dal nuovo Piano strategico 2019.\n• l’aumento del numero di iniziative, con 322 interventi promossi;\n• il ricorso a nuovi modelli di intervento;\n• il rafforzamento delle riserve patrimoniali e per l’attività di istituto;\n• un accresciuto sistema di riconoscimento raggiunto in particolare attraverso le piattaforme digitali inclusi i social media.\nIl 2018 è stato caratterizzato da una serie di eventi particolarmente significativi che hanno riguardato sia l’attività istituzionale – con l’insediamento del Consiglio di Amministrazione nel mese di giugno, l’approvazione del Piano strategico nel mese di ottobre e l’aggiornamento dello Statuto –, sia l’attività erogativa – rafforzando il confronto con i vari stakeholder e innovando le procedure, in particolare, attraverso l’introduzione, per la prima volta, dello strumento del bando specifico e non più solo trasversale.\nNel 2018 sono stati promossi 322 interventi (circa 300 nel 2017) e sono stati assegnati 24,8 milioni di euro (16,9 milioni nel 2017), valore allineato alle previsioni dell’anno.\nLa distribuzione delle erogazioni assegnate all’interno dei settori d’intervento è coerente con quella prevista nel Piano strategico 2018: maggiore destinazione di investimenti nei settori tipici del Welfare che aggregati si attestano a 7,5 milioni di euro (6 milioni registrati nel 2017), ai quali si aggiungono anche gli accantonamenti al Fondo unico nazionale per il volontariato per complessivi 1,29 milioni di euro. Anche il settore della Ricerca scientifica e tecnologica è cresciuto attestandosi a 2,4 milioni di euro (1,8 milioni nel 2017). Il settore Arte, attività e beni culturali registra una particolare concentrazione di investimenti dovuti in particolare all’operazione straordinaria posta in essere nel corso dell’anno, mediante la preventiva revisione Piano economico annuale, che ha portato alla restituzione del finanziamenti bancari (il cui residuo ammontava a 8,6 milioni di euro) originariamente contratti dalla società strumentale Museo della Città di Bologna per il restauro di immobili che compongono il percorso museale Genus Bononiae.\nSulle modalità di intervento adottate, al netto della partita straordinaria sopra ricordata, gli interventi diretti, quelli di sistema e i progetti a bando si mostrano complessivamente in equilibrio in termini di risorse economiche canalizzate. Rispetto al numero di interventi promossi, la modalità di selezione prevalente è rappresentata dal sistema comparativo per bando (205 interventi selezionati a fronte di 322 interventi complessivi messi in campo).\nSu questo tema tutta la Fondazione è fortemente impegnata al fine di limitare il rischio di dispersione degli interventi e di polverizzazione delle risorse, con l’obiettivo di contribuire alla costruzione di interventi sempre più strutturati su finalità percepite dai richiedenti come prioritarie e, soprattutto, dotate di continuità temporale.\nNel corso del secondo semestre dell’anno è stato anche pianificato un piano di audit su progetti individuati sulla base di indici di complessità (importo deliberato, stato avanzamento, scadenza dei progetti). L’attività di audit dei progetti è consistita, in primo luogo, nell’analisi dei processi erogativi per valutarne l’efficienza, oltre che per adottare manovre correttive e di recupero risorse (per complessivi 2,7 milioni di euro) reimpiegate nelle attività istituzionali.\nCon riferimento agli strumenti di intervento, nel 2018 sono state attivate le verifiche funzionali ad un possibile recupero degli immobili collabenti di proprietà situati ad Argelato e Monte S. Pietro. In particolare, per l’immobile di Argelato sono state percorse nuove soluzioni e fra queste la riconduzione alle opportunità offerte dai bandi europei, presentando uno studio nell’ambito della linea di finanziamento Horizon 2020 per il programma Urban Innovative Actions.\n“Guardiamo al futuro con serenità e fiducia – commenta il Presidente Carlo Monti –. I positivi risultati di bilancio, frutto del grande impegno di tutta la struttura, dimostrano che la Fondazione si è ulteriormente rafforzata. Siamo quindi convinti di poter attivare nel prossimo futuro un ammontare significativo di risorse per sostenere in modo continuativo la crescita dell’area metropolitana di Bologna muovendoci su due binari: la promozione delle potenzialità del territorio e, contemporaneamente, il contrasto alle situazioni di vulnerabilità sociale”.\n“Siamo soddisfatti dei risultati raggiunti anche in considerazione del complesso contesto economico generale – dichiara il Segretario Generale Alessio Fustini –. Gli obiettivi conseguiti sul fronte della gestione operativa, lo stadio di sperimentazione raggiunto rispetto agli strumenti della filantropia moderna applicati in questi mesi e la dinamica finanziaria positiva della Fondazione consentono di affrontare il 2019 mantenendo costante l’obiettivo erogativo previsto dalla Governance e di proiettarci da oggi anche sul nuovo piano strategico”.\nIl Bilancio di Esercizio e il Bilancio di Missione 2018 sono integralmente consultabili nella sezione “Documenti e Trasparenza”.


L’arte pop di Tomo Uyesugi | Adgblog\n« Borsa di studio Veronica Locatelli per l’italiano come lingua materna e L2\nEsercizio d’italiano per principianti assoluti: Chi lavora…? »\nL’arte pop di Tomo Uyesugi\nLe opere di Tomo Uyesugi colpiscono immediatamente per i loro colori e per i soggetti subito riconoscibili all’interno di una tradizione pop americana, una tradizione però rivisitata attraverso una sensibilità orientale: così i colori sono meno netti, si fondono con l’ambiente e con le figure; i soggetti sono sfumati, diventano quasi delle silhouette di colore e i volti scompaiono lasciando solo degli accenni di tratti somatici.\nDifficile ritrovare nei suoi quadri l’eco degli studi fatti in Italia sull’arte rinascimentale, se non forse a momenti, in quella radiosità della luce che potrebbe anche essere toscana. Le ispirazioni più forti vengono dall’America, quella della West Coast, dove Tomo si è trasferito ormai da diversi anni e dove lavora e fa mostre. Vengono in mente case bianche con le veneziane socchiuse e la luce che si diffonde a fasci in interni di appartamenti con aria condizionata; mobili statici in pomeriggi di noia, di caldo, in attesa che suoni il campanello o squilli il telefono; ragazze che si preparano per uscire, per fare un giro in macchina sulle strade di San Diego su una cabrio, il mare in lontananza e la brezza serale che si diffonde. Interni di un film anni ’70 con un Robert De Niro (in Jackie Brown di Tarantino) che guarda un film pubblicitario sulle armi seduto in poltrona mentre una ragazza si tinge le unghie dei piedi. C’è tutto questo, ma è solo intuibile.\nL’esperienza statunitense si sovrappone all’estetica giapponese a all’arte di Eiji Toda, il nonno di Tomo. Come afferma nella sua presentazione “ho apprezzato la diversità della cultura californiana rispetto alla monoculturalità del Giappone, dove la maggior parte della gente condivide gli stessi valori e la stessa conformazione fisica”. I personaggi dei suoi quadri nascono quindi dall’esperienza vissuta in un paese multiculturale, dall’incontro con altre persone che l’artista ha conosciuto e toccato. La silhouette infatti, pur avendo cancellati i connotati del volto, è una silhouette specifica, non confondibile con nessun’altra: i colori, ma sopratutto la posizione del corpo e i suoi movimenti, sono ampiamente descrittivi. Anzi, l’eliminazione del dettaglio riesce a far concentrare chi guarda proprio nell’interezza del corpo e dello spazio che questi occupa. Tomo Uyesugi rende i suoi personaggi senza volto degli esseri sociali e politici, delle persone che interagiscono in una società complessa: “ho scelto di esprimere l’anima della figura umana attraverso la mia arte. Attraverso le relazioni positive tra persone con background diversi, spero di trovare un’immagine di una società meno violenta.”\nIl sito ufficiale di Tomo Uyesugi raccoglie i suoi lavori, la biografia e altre notizie su mostre in corso.\nInterview with Biserka Petrovic.\nDare nomi alle cose – Riflessione breve sull’arte dell’arte di Francesco Martini.\nSammeln la mostra di Francesco Falciani e Giovanni Blanco. e un’intervista con gli artisti.\nIntervista ad Ignazio Fresu: “Quel che resta” durante “Il sabato del villaggio”.\nDi Roberto Balò, pubblicato il 3 Aprile 2009 | Categoria/e: Arte, Giapponese, pittura | Scrivi un commento


Hulk Hogan ricerca consensi sulla BBC Radio - Tuttowrestling\nHulk Hogan ricerca consensi sulla BBC Radio\nDopo diversi mesi dalla sua rimozione dalla WWE, Hulk Hogan torna a farsi sentire nei circuiti dei Media per cercare di riconquistare la faccia.\nIn una intervista con la BBC Radio, Hogan ha seguito la strada dell'ammisione di colpa rimarcando il fatto che le accuse di razzismo dette nel videotape di 8 anni fa “non le avrei mai dovute pronunciare” e che “è stata la cosa più stupida che abbia mai fatto”.\nQuindi l'Hulkster ha detto che ha la sensazione che le critiche nei suoi confronti abbiano passato il limite e che siano eccessive.\n“Tutti, istintivamente reagiscono in modi diversi e danno di matto. Poi pensano, 'Un momento, ma io conosco quel tipo ', ci pensano e realizzano quale fosse la situazione”, ha detto Hogan.\n“Dicono 'Un momento, ha detto questo? Ed era in privato? Ed era oramai 8 anni fa? Non ho cambiato quello che penso di Hulk Hogan, ha fatto un grande errore ed è molto arrabbiato per questo'”\n“Molti media e critici mi hanno attaccato in modo cosi brutale che hanno attirato su di me molta simpatia, tanto che le persone si sentono male per me e pensano sia troppo l'accanimento nei miei confronti.”\nHogan, che sarà nel regno unito per una apparizione One Night Only in Sheffield in 14.11, ha terminato il suo intervento con cenno ai suoi fans per il supporto.\n“I fans mi conoscono e sono leali. Non importa attraverso cosa sono passato, buono o cattivo che sia, loro sono qui da 30 anni” ha concluso Hogan.


Torna l’orario invernale Actv: «Qui a Burano siamo penalizzati» – GENTE VENETA\nBurano resta a bocca asciutta. L’amministrazione comunale, per voce dell’assessore comunale alla mobilità e traffico Renato Boraso, ha risposto picche alle istanze dei residenti che chiedevano di mantenere i collegamenti tra Burano e il resto della città uguali a quelli del periodo estivo. Invece, da lunedì 6, con l’entrata in vigore degli orari invernali, è arrivata la “doccia gelata”. Non c’è stato il mantenimento dei collegamenti estivi, ma è tornato valido l’orario che era stato attuato dallo scorso primo febbraio per un paio di mesi.\nUna frenata che ha provocato tra i residenti malumore e amarezza, che si somma alla delusione per il fatto che l’assessore Boraso non abbia nemmeno risposto, per iscritto, alla lettera e alle richieste che erano state presentate dal segretario del Pd locale, Alessio Molin. «Nella lettera – attacca Molin – avevamo evidenziato la necessità di superare il tema della stagionalità del servizio della linea 12, viste le presenze turistiche aumentate e ormai distribuite in tutto l’arco dell’anno. Avevamo chiesto di mantenere il servizio con motobattello fino a Punta Sabbioni e non di limitarlo a Treporti, per superare il disagio di dover lì trasbordare nel motoscafo ad agente unico che ha mostrato tutti i suoi limiti in termini di capienza e adeguatezza soprattutto per le persone con handicap o anziane, oltre al fatto che non si riusciva a garantire l’interscambio con i bus Atvo per Jesolo».\nLa richiesta degli abitanti di Burano era chiara. «Riteniamo che almeno in parte i notevoli incassi che le linee per Burano danno all’azienda Actv – si legge – siano da reinvestire in loco per i residenti e non solo per le esigenze del turismo, di altre parti del territorio comunale o semplicemente per fare cassa”. Invece così non è avvenuto: La frequenza dei motobattelli ogni 20 minuti fra Venezia e Burano con fermata a Torcello è dalle 10.10 alle 13.10 e dalle 14.10 alle 16.10 con una diminuzione del servizio – secondo gli abitanti – proprio in concomitanza con il rientro degli studenti e dei lavoratori isolani. «La peggiore notizia comunque è il ritorno del pessimo servizio – conclude Alessio Molin – dato dalla navetta con motoscafo ad agente unico con frequenza oraria e non in coincidenza con i bus Atvo a Punta Sabbioni».\nTags actv burano residenti trasporti\nMedicina: curare o prendersi cura? Conversazione con Umberto Curi, giovedì 9, alla Scuola di San Marco


La battaglia di Pavia, tra passato e presente - Inchiostro\nLa battaglia di Pavia, tra passato e presente\nmarzo 2nd, 2012 | by Andrea Gobbato\nIl 24 febbraio scorso è caduto l’anniversario della battaglia di Pavia, combattuta nel 1525 tra il Sacro Romano Impero di Carlo V e la Francia di Francesco I. La guerra fra le due fazioni si protraeva ormai da diversi anni: entrambi i contendenti avevano nel proprio mirino il Ducato di Milano, posizione strategica che consentiva di controllare agevolmente tutto il nord della penisola italiana. Lo scontro decisivo avvenne quando le truppe imperiali, comandate dal Marchese di Pescara, penetrarono attraverso le mura del Parco visconteo (tra Mirabello e San Genesio) per portare soccorso alla città di Pavia assediata, cogliendo alle spalle le forze francesi.\nOltre a sancire la vittoria di Carlo V nella Sesta Guerra d’Italia, la battaglia di Pavia decretò il definitivo declino della cavalleria pesante medioevale ad opera della polvere da sparo: furono proprio le salve degli archibugi imperiali ad avere ragione dei gendarmi francesi, abbattendo perfino il destriero di Francesco I e permettendo così al Vicerè di Napoli di prenderlo prigioniero. Il regnante francese, dopo un anno di detenzione a Madrid, fu costretto ad accettare le dure condizioni imposte dai vincitori: avrebbe rinunciato per sempre alle proprie pretese sulla Borgogna, sulle Fiandre e sui territori del nord Italia.\nAltri protagonisti della battaglia furono i lanzichenecchi, i mercenari tedeschi divenuti poi tristemente famosi per il Sacco di Roma nel 1527. Questi duri soldati di ventura sono anche menzionati nei Promessi Sposi di Manzoni ed indicati come portatori e responsabili dell’epidemia di peste che devastò il nord Italia nel ‘600.\nA San Genesio, ogni due anni, viene tenuta una grande rievocazione della battaglia in questione a cui prendono parte gruppi storici provenienti da tutta la penisola. Durante la giornata si tengono sfilate in costume, cene, balli ed esibizioni di falconieri, il tutto corredato da numerose bancarelle che vendono souvenirs, manufatti artigianali e prodotti gastronomici tipici. Il punto topico dell’evento avviene durante la notte: alla luce delle torce, i reen actors mettono in scena il momento decisivo della battaglia, ovvero l’irruzione degli imperiali nel parco, tra colpi di cannoni, salve di archibugi e combattimenti fra picchieri (fanti armati di picca, una lancia lunga anche fino a 5 metri). Si tratta di un evento a cui nessun appassionato di storia dovrebbe mancare, un’occasione per fare un salto nel passato e rivivere la quotidianità (militare e non) di fine Rinascimento.\nbattaglia carlo V francesco I Francia guerra Pavia rievocazione sacro romano impero spagna storia


Un’idea chiamata Daraya – Le Voci della Libertà\nPubblicato da Francesco Petronella il 14/01/2019\nArticolo originale d Joey Ayoub su al-Jumhuriya\nTraduzione a cura di Alice Bonfatti e Milena Annunziata\nHuda venne arrestata dai soldati del regime nel 2013, a ormai un anno dall’inizio dell’assedio di Daraya, un sobborgo di Damasco. Catturata con due dei suoi amici a un posto di blocco, Huda viene portata in una prigione a Muadamiya, una città appena a sud della capitale. Huda spiegherà poi al giornale siriano Enab Baladi: “Dopo essere stata arrestata, ho imparato il vero significato dell’ingiustizia e oggi più che mai sono intenzionata a lottare per la libertà”. Con queste parole Huda spiega come quella esperienza abbia cambiato la sua visione del mondo. Infatti lei, come molti altri siriani, ha detto di aver vissuto un momento di risveglio assistendo alla brutalità del regime di Assad in prima persona.\nScorrendo la storia siriana rapidamente fino all’agosto 2016. La restante popolazione di Daraya viene evacuata con la forza dopo il raggiungimento di un accordo per porre fine all’assedio e riportare la città sotto il controllo del regime. Daraya diventa così l’ennesima vittima, come Homs prima e Aleppo e Ghouta orientale dopo di lei. Nei giorni che precedono la caduta della città, un gruppo di donne di Daraya ha scritto una lettera aperta affermando: “Chiediamo l’intervento della comunità internazionale”. Il loro appello alla comunità internazionale perché impedisse la loro deportazione forzata non venne mai accolto. Non arrivò mai nessuna risposta, e così, Daraya cadde.\nQuattro anni di assedio da parte delle forze di Assad e della milizia libanese Hezbollah avevano lasciato questo piccolo sobborgo alla disperata ricerca di una via di fuga. Sapevano cosa il regime aveva fatto ad altre città liberate. Un regime i cui slogan “Assad o bruciamo il paese” e “inginocchiatevi o morirete di fame” erano stati applicati alla lettera con l’uso di barili bomba, assedi e gulag. Radunati sulle tombe dei propri cari, molti dei quali uccisi durante l’assedio, i cittadini di Daraya avevano impacchettato tutto ciò che potevano ed erano partiti. Molti dei figli e delle figlie di Daraya riuscirono ad arrivare a Idlib, la zona nel nord della Siria e l’omonima capitale che ha accolto molti rifugiati. Infatti, dei circa tre milioni di civili attualmente a Idlib, circa la metà sono rifugiati provenienti da altre parti della Siria.\nUna volta arrivato a Idlib, a Mohamed Abou Faris fu detto che veniva da un posto speciale. Quando andò in cerca di lavoro, il proprietario di una fabbrica di mattoni gli disse: “lei viene da Daraya, signore. Voi avete tutto, voi siete i nostri maestri”. Anche prima del 2011, Daraya era diventata famosa in Siria per la sua resistenza non violenta contro il regime di Assad. Razan Zaitouneh, la famosa avvocatessa e attivista rapita dal gruppo ribelle Jaysh al-Islam nel 2013, ha definito la città “una stella prima della rivoluzione e una stella durante”.\nDecenni di attivismo\nQuesta stella brillava già nel 1998 quando, sotto il regno di Hafez Assad, una ventina di giovani erano stati cacciati da una moschea da un ecclesiastico perché le loro “vivaci discussioni istigavano troppo al cambiamento sociale”. Tra loro c’era Yahya Sharbaji, allora diciottenne. Lui stesso avrebbe poi guidato le proteste non violente tredici anni dopo, quando Daraya si sollevò di nuovo in protesta nel 2011. Le azioni di questi giovani nel ‘98 erano ispirate da una forma di umanesimo islamico influenzata dal religioso pacifista Abdul Akram al-Saqqa, che a sua volta li introdusse alla filosofia di Shaikh Jawdat Said, un altro influente difensore della non violenza. Sebbene la loro espulsione dalla moschea li avesse colti di sorpresa sul momento, ciò non gli impedì di continuare a mettere in discussione il dogma prestabilito.\nE la stella di Daraya brillò di nuovo nel 2003, quando gli Stati Uniti e il Regno Unito invasero l’Iraq per deporre Saddam Hussein. La gioventù di Daraya partecipò a proteste in solidarietà con il popolo iracheno. Tra i giovani che vi presero parte c’era anche il genero di al-Saqqa, Haytham al-Hamwi. Il regime di Assad, sebbene ufficialmente contrario all’invasione, accerchiò gli attivisti e condannò la maggior parte di loro a tre o quattro anni di carcere.\nLa primavera di Damasco del 2000-2001 aveva dato vita ad un intenso dibattito intellettuale sulle politiche sociali, e Assad non poteva tollerare il risveglio di una coscienza civica. Ma allo stesso tempo, il regime di Assad si rese disponibile a torturare “sospetti di terrorismo” per conto del governo degli Stati Uniti, come venne poi reso noto dal caso del siriano-canadese Maher Arar, rapito dalle autorità statunitensi nel 2002, inviato in Giordania e poi trasferito in Siria dove venne torturato per otto mesi. Per citare l’agente della CIA Robert Baer: “Se vuoi che le persone siano interrogate, le mandi in Giordania. Se vuoi che scompaiano, mandale in Egitto. E se vuoi che vengano torturate, le mandi in Siria “.\nI giovani e le giovani di Daraya erano parte di quella generazione che aveva visto Bashar ereditare la presidenza nel 2000 e avevano creduto, come molti altri, che sarebbe stato diverso e meno spietato del padre, e tra i vari segnali che puntavano in quella direzione vi era il fatto che Bashar aveva ridato spazio a attivismo e giornalismo, sebbene all’interno di confini rigorosi. Non sembrava voler seguire le orme del padre che si era costruito una reputazione per aver schiacciato ogni forma di dissenso politico, essersi intromesso nelle questioni del Libano e aver represso la coalizione nazionalista palestinese di sinistra della metà degli anni ’70. Non sembrava come suo zio Rifaat, il “macellaio di Hama” che nel 1982 aveva represso con la forza una rivolta dei Fratelli Musulmani massacrando oltre 40.000 persone, per lo più civili. Non era neppure come suo fratello Maher, il comandante della Guardia Repubblicana e la quarta divisione corazzata dell’esercito, famosa per la sua ferocia. Né tanto meno come l’altro fratello Bassel, che era stato addestrato nell’Unione Sovietica e scelto da Hafez come suo successore prima di morire in un incidente automobilistico nel 1994. Considerata tale storia famigliare da cui trarre ispirazione, nessuno si aspettava maniere particolarmente delicate da questo oculista sposato con una “rispettabile” imprenditrice di origine britannica che trascorreva il proprio tempo sostenendo associazioni di beneficenza per le numerose problematiche sociali siriane (con l’eccezione, naturalmente, della libertà di parola), ma tutti credevano che Bashar ereditasse il trono con significativa riluttanza.\nRiluttante o meno, Bashar li superò tutti. Nel giro di un anno dalla rivoluzione, assediò Daraya e limitò ogni movimento al di fuori della città, e rese persino gli spostamenti interni molto difficili. I barili bomba che cadevano ogni giorno sulla città e i cecchini del regime posizionati in punti strategici di entrata crearono una città dove nessun uomo, donna o bambino avrebbe mai osato vagare liberamente. Nell’agosto del 2012, in uno dei tanti atti di follia omicida, uccise più di 400 persone in soli tre giorni. La città venne quasi svuotata: la popolazione di circa 300.000 persone prima dello scoppio della guerra fu ridotta a circa 6.000 in a malapena un anno.\nPer capire perché Daraya divenne il primo dei sobborghi di Damasco ad essere posta sotto un assedio così stretto, è necessario analizzare lo straordinario esperimento di democrazia diretta nato proprio a Daraya. In un paese in cui l’esercito e gli shabbiha, una forma di squadrismo settario, servivano l’interesse dei pochi all’interno e intorno alla famiglia Assad, i ribelli dell’esercito siriano libero di Daraya, sotto l’autorità del Consiglio Locale, rappresentavano un modello di governo che era antitetico a tale regime.\nAbbandonata dallo stato e tagliata fuori da ogni servizio, Daraya ricorse all’autogoverno sfidando apertamente il regime, sia per necessità sia per convinzione. Come scrisse la scrittrice anglo-siriana Leila Al-Shami nel suo elogio a questa città ribelle, il Consiglio Locale coltivò fagioli, spinaci e grano, vi era un ufficio di primo soccorso con una mensa per i poveri mentre un dipartimento medico supervisionava l’ospedale da campo che operava in circostanze impossibili. Nei primi giorni della rivoluzione, i rivoluzionari di Daraya si erano scontrati con l’esercito inviato a sparare contro di loro cantando a squarciagola: “l’esercito e il popolo sono una cosa sola”. Fu così che al suono delle campane della chiesa, questi rivoluzionari vennero consacrati emblema della manifestazione pacifica consegnando fiori e bottiglie d’acqua ai soldati che li attaccavano e intonando cori per la democrazia e l’uguaglianza per tutte le comunità religiose e gruppi etnici della Siria.\nIl popolo siriano sapeva che un tale esperimento non sarebbe mai potuto sopravvivere a Damasco senza la caduta del regime. Per questo motivo vennero costituiti Comitati di Coordinamento Locali per coordinare le proteste in tutta la Siria.\nTale esperimento di autorganizzazione era frutto della visione, tra altri, di uno dei figli di Daraya, un sarto di 26 anni di nome Ghiyath Matar e della convinzione del pensatore anarchico siriano Omar Aziz secondo cui la rivoluzione avrebbe potuto avere successo solo se auto-organizzata in modo antitetico rispetto all’autoritarismo del regime.\nIn questa città, un gruppo di 40 giovani siriani tra i 21 ei 30 anni costruì anche una biblioteca sotterranea con oltre 15.000 libri raccolti da sotto le macerie delle case e da quelle che sarebbero presto diventate macerie. I testi spaziavano dalla teologia islamica a L’alchimista di Paulo Coelho e alle Sette Regole per Avere Successo di Stephen Covery. La biblioteca ospitava una sezione di libri per bambini e donne che non potevano lasciare le loro case e mandavano i mariti a prendere libri dalla biblioteca. I giovani chiedevano, quando possibile, persino il permesso ai proprietari dei libri, e si assicuravano di scrivere i loro nomi nei libri per rispetto verso i precedenti proprietari. In We Crossed A Bridge and It Trembled, la raccolta di testimonianze siriane di Wendy Pearlman, Wael, ora rifugiato in Svezia, racconta di come il suo pensiero sia volato verso Daraya la prima volta che ha preso in prestito un libro da un biblioteca nella sua nuova città: “la presenza di una biblioteca significa che la gente leggerà, il che significa che penseranno, e quindi che conosceranno i loro diritti”. Alla fine dell’assedio, il destino della biblioteca si unì a quello del popolo di Daraya.\nGhiyath Matar venne arrestato il 6 settembre 2011 e il suo corpo mutilato fu restituito alla sua famiglia giorni dopo. Fu uno dei primi a venir ucciso dal regime. Nell’agosto 2018, il regime ha aggiornato i suoi archivi per elencare le persone uccise sotto tortura mentre in detenzione. L’elenco include circa 1.000 persone da Daraya, inclusi i fratelli Sharbaji. Yahya e suo fratello Mohammed, noto come Ma’an, furono arrestati con Ghiyath. Quei registri dimostrano che Yahya era stato dichiarato morto il 15 gennaio 2013, mentre Ma’an il 13 dicembre dello stesso anno.\nIl loro destino è stato anche quello di molti altri siriani che hanno perso la vita nelle prigioni del regime. Nella famigerata prigione di Saydnaya vicino a Damasco (a oggi ancora operativa), tra il 2011 e il 2015 sono state impiccate fino a 13.000 persone. Omar Aziz è morto sotto tortura in prigione il 17 febbraio 2013. Lo sviluppatore di open software siro-palestinese Bassel Khartabil Safadi è stato ucciso nell’ottobre 2015 nel carcere di Adra e sua moglie Noura ne ha scoperto la morte solo due anni dopo. Nelle ultime settimane prima della caduta di Aleppo, il brutale assedio durato quattro anni si è trasformato in una ulteriore resa. Capitale di fatto della rivoluzione, Aleppo cadde e la brutalità della riconquista della città portò molti a paragonarla a Guernica e Sarajevo.\nNon è possibile elencare tutti i morti, i “scomparsi”, gli esiliati. Sono troppi.\nUna idea chiamata Daraya\nQuesta è la storia di un’idea chiamata Daraya. La cui gente ha esposto l’ipocrisia di un mondo che lascia accadere tali atrocità, e solo con riluttanza accoglie alcuni sopravvissuti lasciando il resto a morire. Così facendo, il mondo si è rivelato criminale, attraverso la sua inazione e incapacità di proteggere il popolo di Daraya, Homs, Aleppo, Daraa e Ghouta orientale.\nQuesta è la testimonianza di un fatto scomodo: molto prima che i siriani si trasformassero in profughi e si facesse di loro dei capri espiatori ai margini della cosidetta Fortezza Europa, la rivoluzione che stavano costruendo sotto bombe, cecchini e assedi era già stata abbandonata al proprio destino. I numerosi appelli alle Nazioni Unite da parte del Consiglio Locale, compresi quelli negli ultimi mesi della sua esistenza, non hanno mai ricevuto risposta. Come giustamente osservato dal Consiglio nel gennaio 2016, nonostante la risoluzione del Consiglio di Sicurezza delle Nazioni Unite n. 2165 del 14 luglio 2014 “autorizzi la consegna di aiuti umanitari senza richiedere l’approvazione” del regime, non è stata mai fornita una risposta soddisfacente al motivo per cui gli aiuti umanitari non siano mai arrivati, perché le persone siano state lasciate morire di fame e senza alcun accesso a cure mediche. La realtà è che nessuna risposta è mai stata necessaria per un crimine così eclatante e visibile a tutti nell’epoca in cui i massacri sono trasmessi in diretta su Facebook e Twitter.\nNegli anni successivi al primo arresto di Huda, gli autoproclamati guardiani della democrazia in Occidente hanno osservato passivamente veri esperimenti democratici morire uno dopo l’altro in Siria. E così piuttosto che parlare di una crisi europea, quella che finora ha permesso a oltre 15.000 persone di annegare sulle sue coste solo tra il 2014 e il 2018, parliamo di una “crisi dei migranti”.\nPer citare l’immortale James Baldwin, “quello che dici di qualcun altro rivela chi sei”. L’onere della prova è stato gettato sulle vittime, sui loro modi misteriosi, sulla loro pelle più scura, sulle loro differenze culturali. Nella classica arroganza coloniale in tempi apparentemente post-coloniali, la vera crisi viene evitata e, invece, i designati capri espiatori di queste crisi strutturali del continente europeo vengono prescelti per portare la croce.\nDue settimane dopo la caduta di Daraya, Bashar Assad si recò nella città svuotata per pregare in una moschea. Accanto a lui c’erano funzionari di alto rango, tra cui il Mufti Ahmad Badreddin Hassoun, conosciuto localmente come il Mufti dei Barili Bomba per i suoi sermoni che sostenevano la repressione violenta dei manifestanti e nominato in un rapporto di Amnesty International per essere uno dei tre funzionari incaricati di approvare le impiccagioni a Saydnaya. Il messaggio era chiaro, di nuovo. Assad o bruciamo il paese. Inginocchiatevi o morirete di fame. Si sono rifiutati di riconoscere Assad, e così Daraya è stata bruciata. Si sono rifiutati di inginocchiarsi, e così i cittadini di Daraya sono stati lasciati morire di fame. Ma il messaggio di Assad era anche rivolto al mondo esterno: “Guardate cosa posso fare” e ai suoi sostenitori affinché sapessero che potevano vivere una vita “normale” sotto il suo dominio, purché si comportassero bene. Come scrisse lo scrittore siriano Omar Kaddour: “Mentre il regime fa terra bruciata nelle zone liberate e affama la popolazione fino a piegarla, insiste nel mostrare che nelle regioni che controlla, la vita segue il suo corso naturale”. Ed é proprio per questo che alcuni sfollati preferiscono dirigersi verso aree sotto il controllo del regime. Sono consapevoli che le bombe del regime non cadono dai cieli sotto il controllo del regime.\nQuesta è la storia di un’idea chiamata Daraya. È la storia di un mondo malato, un mondo che, nelle parole dello scrittore e ex-prigioniero siriano Yassin al-Haj Saleh, soffre di una malattia che “sta aggravando le nostre malattie, sia ereditate che acquisite”. In un contesto globale, in cui sempre più paesi si avvicinano a politiche autoritarie e xenofobe, coloro che furono descritti, contro la loro volontà, come catalizzatori di quel cambiamento sono diventati testimoni delle stesse società che l’hanno prodotto. In quanto testimoni, sono stati costretti a guardare sia la Siria sia la cosiddetta “comunità internazionale” mentre venivano privati della propria capacità di agire per fare qualcosa a riguardo. La comunità internazionale, invece, può portare a termine il proprio operato sulla pelle dei siriani e di altri gruppi emarginati senza mai doverli guardare in faccia.\nAssad o bruciamo il paese. Inginocchiatevi o morirete di fame.\nImmagine: From a bombed out school in liberated Daraya. The figure is Handala, the Palestinian symbol of resistance. Written on the wall is: “We used to joke and say that we wished the school would get destroyed, and it got destroyed…”. This image is also the cover of Delphine Minoui’s book “Les Passeurs de Livres de Daraya.\nArticolo precedente “Non possiamo più salvare i siriani, ma possiamo salvare la verità.”\nArticolo successivo Che cosa hanno in comune il “ritiro” di Trump dalla Siria ed il riavvicinamento dei paesi del Golfo ad Assad?


Istruzioni per ottimizzare le prestazioni DPU.\nCompletare i seguenti parametri nel file * Insight Server install directory*\_Components\_DPU.cfg.\nConteggio batch di esecuzione Questo è un parametro di ottimizzazione. Il valore predefinito è 65536. È possibile specificare conteggi batch di esecuzione arbitrariamente ridotti. Contatta Adobe prima di apportare modifiche a questo valore.\nBatch di esecuzione Questo è un parametro di ottimizzazione. Il valore predefinito è 128. Contatta Adobe prima di apportare modifiche a questo valore.\nTempo di esecuzione Questo è un parametro di ottimizzazione. Il valore predefinito è 0,100. Contatta Adobe prima di apportare modifiche a questo valore.\nDistanza campo su errore Questo parametro può essere impostato su true o false. Se è impostato su true, Insight Server crea un file denominato Field Dump number.txt nella directory Trace ogni volta che si verificano errori del motore di esecuzione. Il Field Dump < number> .txt è utile per la risoluzione dei problemi.\nPercorso profilo Posizione in cui memorizzare i file per tutti i profili. Il percorso predefinito è Profili.\nLimite memoria query Quantità di memoria (in byte) che Insight Server riserva i risultati della query. Il valore predefinito è 10000000 (100 MB). Se è necessario più spazio per i risultati delle query (ad esempio, per consentire più utenti simultanei), l'impostazione può essere aumentata, ma è necessario continuare a controllare il carico di Insight Server’s memoria.\nPercorso stato Posizione dei file di stato del sistema. Il percorso predefinito è Stato.\nThread Un parametro di ottimizzazione delle prestazioni per Insight Server computer con più processori. In generale, per qualsiasi sistema n-core, questo valore deve essere impostato su n. Il valore predefinito è 1.\nPercorso utente Posizione dei file degli utenti autorizzati. Il percorso predefinito è Users.


Garcinia cambogia seleziona colombia\n6 errori che si commettono quando si vuole perdere peso - Vanity Fair Ecco a voi 6 cose da fare per recuperare il vostro peso forma e sentirvi meglio: come perdere peso dopo i 40 anni. Ciò significa non soltanto che vi servirà una solida motivazione a iniziare i trattamenti dimagranti, ma anche grande pazienza e. Ho letto su svariati siti che la pelle del pollo ben cotta si potrebbe mangiare visto che dicono che i grassi si vanno a perdere.\nCiao Barbara è consigliato non esagerare nell uso dello zenzero perchè può aumentare l acidità dello stomaco io soffro un pò di acidità ma non ho. Choco Lite è un integratore alimentare utile a risolvere il problema del sovrappeso che accomuna molte persone causato molto spesso da uno stile di vita non adeguato associato ad una cattiva alimentazione poco equilibrata e da una scarsa attività fisica che rendono difficile mantenere il peso forma e avere un. Questa dieta ci aiuterà non solo a perdere peso ma anche a migliorare la nostra salute e a farci sentire più felici e spensierati.\nIn pratica possiamo affermare che il soggetto in sovrappeso obeso che non si espone al sole oppure non prende integratori di vitamina D, può non dimagrire mai e anzi aumentare di peso anno dopo anno. Molte persone acquistano un Tapis Roulant perchè vogliono dimagrire e tenersi in forma purtroppo molti non si allenano correttamente credono che. Se questo è a causa della mancanza di gusto o dei frequenti viaggi in bagno il tuo amore odio con l acqua deve finire soprattutto se la perdita di peso è il vostro obiettivo. 10 strategie per dimagrire e perdere peso - Sono riuscita a dimagrire 5 chili con molta fatica e facendo diete iperproteiche estreme tipo Blackburn e isolandomi dalla vita sociale per non incorrere in tentazioni.\nParte 1 – Alimentazioneinequilibrio. Per fortuna la nostra amata 46 bicicletta può aiutarci a rimetterci in forma in breve tempo, basta.\nAnzi dare retta solamente alla bilancia può essere molto dannoso sia per la salute che per l aspetto fisico, soprattutto se i kilogrammi. La sedentarietà causa una progressiva atrofia muscolare, con. Ciononostante non entra in una 44, la taglia limite dei più noti e stilosi brand di moda. Salute: ecco cosa mangiare a colazione, pranzo e cena per perdere.\nDimagrire in menopausa - Benessere 360. Visto che il numero di persone che non amano la vita sportiva non è così basso come si può pensare, è davvero possibile che siano destinate a non poter dimagrire? Opzioni per perdere peso - AspireAssist Non Surgical Weight Loss. Perdere Peso: Quando Preoccuparsi?\nDimagrire infatti vuol dire cambiare il rapporto tra massa grassa e massa magra e questo non può accadere senza limiti o troppo velocemente. La buona notizia è che è possibile perdere peso ottenendo anche ottimi risultati anche senza fare ginnastica.\nUomo, ecco quello che devi sapere se vuoi dimagrire la pancia. Per questo motivo se vogliamo correre per dimagrire non è importante la percentuale di grassi consumati durante l attività ma la quantità totale di energie. Questa prima ipotesi non dovrebbe preoccuparla, in quanto l aumento ( non eccessivo) di massa magra non può che darle vantaggi: incremento 46 del metabolismo a riposo . Come dimagrire andando in bicicletta - Bikeitalia A meno che non si sia pieni di forza di volontà, i morsi della fame ti faranno rinunciare presto all aspirazione di dimagrire.\nIniziò a dimagrire non toccava proprio cibo, mentre io mi facevo fuori 2 Kinder Bueno a mattina; non era più quella di prima la vedevo triste. A 40 anni il corpo non riesce a perdere facilmente peso come a 20 anni. La maggior parte delle donne prende qualche chilo con l andare degli anni, ma non è detto che con l arrivo della menopausa si debba ingrassare per forza!\nNon è facendo sforzi e obbligandosi a seguire un severo regime alimentare che si riesce a perdere peso. La pressione sanguigna migliora significativamente [ 45, 46 . Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico.\nConsiderando che una dieta ipocalorica non può scendere sotto le 1200 kcal altrimenti non vengono garantiti i nutrienti necessari all organismo si capisce che senza attività fisica questi soggetti faranno una grande fatica per dimagrire e in ogni caso solo per mantenere il peso forma dovranno fare i 46 salti mortali. 50 propositi sani per il che non riguardano la perdita di peso 57 46 cga800 caffè verde acido clorogenico cga.\nMANTIENI IL PESO FORMA Per non riprendere velocemente i chili persi, e magari anche con gli interessi . Adesso ho un bel fisico per i miei 46 anni e quando avrà perso gli ultimi 3 chili sarò a posto . Alzo la mano e vi dico ciao amici, questa sono io.\n| Obiettivo Benessere. Determinare quante calorie e da quali cibi le assumi può confondere, se non ingannare. Solo poche persone realizzano che l allenamento con i pesi è il metodo più efficace per perdere grasso e mantenere il peso.\nDopo qualche mese di allenamento di corsa regolare, si può cominciare a inserire una o due sedute di corsa veloce a settimana: più o meno 20′ all 80% della. la prima cosa da chiarire è che dieta' non significa mangiare poco per perdere peso ma mangiare in modo. Per evitare di arrivare a fare diete drastiche che spesso non danno gli effetti desiderati gestite meglio le. Dimagrire: le mosse giuste per perdere peso - Famiglia Cristiana.\n46 non può perdere peso. Allenamento completo per perdere peso e bruciare grassi con. perdere peso 46 si può. 4 Modi per Arrivare Prima al Peso Forma - Vivere Donna, 22 46.\nEcco per esempio una serie di raccapriccianti consigli per dimagrire . Marcella Casolare animatrice dell Associazione Avisa, non la pensa così e porta se stessa come prova tangibile che si può dimagrire anche con una Non dieta! mangia quello che ti piace: spesso si segue una dieta senza tener conto dei.\n- Резултат за книги на Google. Così non solo per una questione estetica, considerato che avevo raggiunto già un bel peso e che non potevo permettermi di ingrassare ancora ma anche. Cibi e calorie, cosa mangiare per perdere peso?\nHo già parlato del fatto che mezzo litro di acqua può aumentare il metabolismo di ben il 30% nel corso dei primi 90 minuti, ma se non. Siate realistici, si può dimagrire circa un chilo o mezzo chilo alla settimana. Sei non ci sei nessuno può infastidirti per il fatto che non mangi.\nOra capite perché non si può determinare quanto velocemente riuscirete a perdere peso! 100 consigli per dimagrire senza dieta: Molte 46 persone riescono a. Solo per le lettrici di Donnaweb la dieta che mi ha fatto perdere più di 10 kg in pochi mesi.\nMens sana in corpore sano: come ho perso 25 kg in 6 mesi. A seconda dei casi quindi, per dimagrire è meglio scegliere alimenti che aumentano la termogenesi oppure alimenti che riducono i picchi.\nDimagrire un chilo a settimana senza rischi si può! tentar non nuoce!\nLa Salute a Torino » La NON dieta dimagrante - Comune di Torino A Trieste un metodo esclusivo di dimagrimento per ritrovare il peso ideale e per dimagrire Kg e Cm dove vuoi, senza diete in modo naturale Garanzia scritta soddisfatti o rimborsati. Perdere peso richiede una buona dose di volontà molta motivazione e tanto tempo affinché i risultati siano duraturi. Come e quanto) correre per dimagrire - SportOutdoor24 Ognuno di noi riesce a perdere peso in tempi differenti influenzati da: il nostro peso, lo stile 46 di vita il tasso di metabolismo.\nQuindi vi renderò partecipi di quanto. La risposta è SI stando però attenti a scegliere il cibo giusto, si può mangiare senza troppe restrinzioni e dimagrire adatto al proprio gruppo sanguigno.\n46 non può perdere peso. Le altre sue amiche cominciarono a darle i numeri di psicologi e di centri d assistenza, più sveglie di me le stavano sempre.\nIn linea di massima nessuna dieta ipocalorica dovrebbe scendere 46 sotto le 1200 calorie, per non mettere a rischio l integrità delle funzioni vitali ma del resto se non si tagliano almenocalorie al giorno non si può pretendere di dimagrire. Consigli per essere MAGRE DA MORIRE | Cluster BLOG Questo processo è chiamato gluconeogenesi.\ncome perdere peso dopo i 40 anni - PinkItalia. diete per dimagrire cosce e pancia hugo.\nI social network aiutano a dimagrire? Leggi qui sotto per un approccio flessibile, scientifico e realistico al peso. Pertanto il peso come dice il mio medico può essere anche il muscolo più sviluppato e non per forza grasso. La percentuale di grassi e zuccheri utilizzata dai muscoli può variare e di molto) a causa di diversi fattori, soprattutto dalla disponibilità di glucidi e.\nOra sai che: si può costruire un pasto da una fonte di proteine, una fonte di grassi e una vegetale a basso contenuto di carboidrati. 13 bevande super dimagranti per aiutarti a perdere peso - Vailo. - My Personal Trainer La perdita di peso può verificarsi sia involontariamente sia per uno sforzo cosciente e finalizzato a migliorare uno stato di sovrappeso obesità reale o percepita .\nI blog per diventare anoressica: i consigli shock - Panorama Per molte persone sarebbe straordinario riuscire a 46 dimagrire velocemente e sopratutto in una settimana. Disturbi alimentari: una testimonianza | Con un semplice calcolo per un determinato atleta si può per esempio valutare che se perde 5 kg di grasso non di massa magra ) e migliora di 15 sec km 2 5.\nAnche se si può essere 46 tentate di provare una dieta dimagrante molto restrittiva in termini di calorie per perdere peso velocemente è meglio evitarla perché non funziona bene a lungo termine. Forse può sembrare scontato dirlo ma molte persone spendono soldi su prodotti dimagranti pillole innovative o diete alla moda perché vogliono soluzioni. Così per esempio una. È una stronzata?\nIn quest articolo spiegheremo come dimagrire e. Quando il metabolismo si blocca | Project. Perdere peso dopo feste, occasioni e vacanze • Oukside. 46 non può perdere peso.\nVideo del giorno Circuit advertisement. Dieta vegana per dimagrire in 6 semplici passi - Nutrizione Superiore Una terapia farmacologica appropriata può aiutare a perdere dal 5 al 10% del peso corporeo in un anno. Elementi di chimica applicata alle arti ed all industria ad uso. Cara Francesca, grazie.\nTrascorrere molte ore al giorno in piedi potrebbe aiutare a perdere peso. La dieta libera non è una vera e propria dieta ma un regime dietetico sano ed equilibrato per rieducarci ad un alimentazione sana.\nChiedi al Nutrizionista - Giulio D Aurizio 20 ore fa. Quelli del gruppo della dieta intermittente non solo hanno perso più peso, ma ne hanno hanno anche guadagnato meno dopo la conclusione dell esperimento. Molti pazienti tuttavia ricominciano a recuperare il peso perduto dopo un anno di. E 46 potremmo anche sottostimare l effetto - dice il cardiologo - perché non è che uno stando in.\nEsistono moltissime diete dimagranti alcune anche corrette ed efficaci ma spesso non funzionano perché chi le inizia non è costante nel proseguirle. Non penserai più al cibo come privazione o – peggio – proibizione. Lo suggerisce uno.\nFai così e perdi 3 chili in un mese senza dieta! Cerca: Perdere peso - Healthy Lifestyle.\ncome 46 dimagrire con la pillola quando. Ma il mio obiettivo finale è arrivare a 70 e alla taglia 46 entro la fine dell anno , spiega nell intervista a Starbene. Quando hai fame bevi velocemente 2 bicchieri o quanti te ne servono) di acqua liscia.\nI 40 anni rappresentano un momento importante nella 46 vita 46 di tutte le donne: entrare nei famosi anta' ci fa credere di non essere più in grado di recuperare la linea di un tempo. Una delle motivazioni principali per cui le persone non riescono a perdere peso, nonostante la restrizione calorica è a causa della grande quantità di. Trovare l alimentazione e lo stile di vita più adatto al nostro corpo ci può aiutare a restare in forma o a ritrovarla) e in salute.\nSarebbe anche brava ma non ha voglia. Consigli per perdere peso | Dr. La ricerca dimostra che portare le calorie a livelli troppo bassi causa anche la perdita di massa muscolare nonché. Chi non riesce a ottenere un calo ponderale soddisfacente può rivolgersi a uno dei tanti centri di eccellenza che psichiatri, dietisti, psicologi, nutrizionisti, endocrinologi, offrono una valutazione multidisciplinare medici internisti, in tutta Italia fisioterapisti : sul sito della Società italiana dell obesità.\nCome perdere il peso acquistato nelle feste? Spesso però siamo talmente prese dalla foga di dimagrire, che commettiamo degli errori. Uno studio sulla popolazione canadese del pubblicato su Obesity” ha dimostrato che sia il. L arte di dimagrire: Perdere peso è una magia che 46 ciascuno di noi.\nIn una dieta sana, non bisogna avere fretta di perdere peso: l obiettivo ideale dovrebbe essere quello di perdere un chilo a settimana. Dimagrire pancia e fianchi. Qui chiaramente cala il peso sulla bilancia ma sicuramente non è positivo. si può sostituire la pasta con 70 gr di pane o due patate.\nL acqua da sola non fa. Ti accorgerai che per perdere peso.\nvoglio perdere il peso subito ho sentito che per dimagrire subito si puo prendere un trattamento con le pillole dimagranti, ho un po' di paura mi puo. Segue i temi più caldi di costume . Dimagrire con lo sport - Salve dottor Ongaro oggi mi ponevo una domanda e solo lei mi puo dare una risposta.\nDi sicuro vi starete chiedendo a che cosa sono dovute queste difficoltà nel perdere peso e come potete invertire la situazione. Proviamo a dare le risposte e qualche consiglio.\n46 46 Se dopo 15 20 giorni il peso si stabilizza non perdetevi d animo dopo un periodo di calo ponderale è normale avere dei periodi di stabilizzazione in cui il peso può rimanere. 46 non può perdere peso. Perdi massa grassa senza accorgertene.\nPer rimanere incinta è fondamentale il peso - Scintilla di Vita Ho 46 Anni E Non Riesco A Dimagrire. Perdere peso non è un processo facile, in cui gli effetti si vedono dopo giorni di sacrifici reali. dimagrire dopo aver smesso di fumare. Se sei una persona che non ha ancora questo problema di grasso in eccesso, evita i carboidrati ad alto indice glicemico e scegli quelli a basso indice.\nOra ha trovato la sua linea ed è in perfetta salute. Ridurre lo stress: Essere stressato può aumentare i livelli del cortisolo, che può causare accumulo di grassi 46 sull addome.\nPrendersi una pausa dalla dieta può aiutare a perdere peso. Deriva da questo l importanza dell aggiunta di un po' di allenamento settimanale quando l obbiettivo è dimagrire in modo veloce, corretto e definitivo lo sport non può mancare. - Поставено од Fitness in CasaAllenamento completo per perdere peso e bruciare grassi con esercizi da fare a casa. Perdere peso, non solo per la salute della pelle - Psoriasi360.\nsui carboidrati vivi di frutta e verdura cruda può rivelarsi un importante carta da giocare per la perdita di peso in modo serio e soprattutto costante nel. Ecco che alla luce di questo trovare un equilibrio nel.\nAnche se raggiungere il proprio peso forma è sempre l obiettivo a cui tendere, è stato dimostrato che in caso di sovrappeso importante anche una perdita del 10 . ad ogni modo non è vero che con menisco rotto o lesionato non si può correre bisogna arrivarci gradualmente abituando l organismo e spingendolo a. Dimagrire in Menopausa: come perdere peso e restare in linea Forse avete seguito diverse diete, consultato un nutrizionista o svolto diversi tipi di esercizi senza ottenere i risultati sperati. E dopo la settimana di dieta?\nPerché 46 non dimagrisco? Prima di iniziare, sappi che se vuoi perdere peso come si deve non potrai mai ricominciare a mangiare quanto facevi prima: è la famosa dieta di.\nPuò danneggiare la tua salute e gli studi hanno evidenziato che non aiuta a perdere peso. il modo per continuare a perdere peso e non sbloccare l ago della bilancia esiste: seguire una dieta per le intolleranze. Se una donna si allena seriamente con un bravo personal coach, può in un anno mettere su all incirca 2 5 kg di massa muscolare. Un opinione di: Barbara Rachetti.\nInfatti, banalmente il nostro. Sentir dire questo mese voglio perdere 4 kg” sembra una cosa fattibile, ma basta fare due conti per capire che c è un sacco di. Ci sazia facendoci mangiare di meno e facendoci di conseguenza perdere peso, facendoci arrivare al pasto principale con meno appetito è ricco di. Come fare per contrastare l aumento di peso?\nHa potenziale ma non si applica. In questo articolo abbiamo messo l esercizio completo per gli 46 addominali più efficace, 46 guarda se ti può interessare. La dieta proposta può essere seguita.\nParole tabù sono pasta pane carboidrati e sacrificio ma davvero non vi è un modo sereno e più sano ed equilibrato per perdere peso? Zenzero per dimagrire: come usarlo per ottenere gli effetti dimagranti?\nSe vuoi dimagrire non dirlo a nessuno - Col giusto atteggiamento mentale e con i consigli pratici dei nostri esperti perdere peso sarà più facile . Siccome dimagrire ci costa. Quanto si dimagrisce camminando? 2 10 chili di troppo e non si riesce a dimagrire .\nSicuramente li conosci anche tu perché ne avrai avuto esperienza: stress causato dalla 46 vita frenetica che conduci; paura di non riuscire ad affrontare alcune situazioni; sentirsi inadeguato in altre. PensaPulito e mangia pulito: 8 trucchi per perdere peso e. Nel nostro programma Inizia a correre sottolineiamo che chi è decisamente in sovrappeso dovrebbe limitarsi al walking, perdere peso e poi iniziare a correre. – Si può perdere sia grasso che acqua, che muscolo ovvero lo.\nMolto spesso infatti ci si lascia trascinare dalla sensazione di aver mangiato troppo ed essersi mossi poco La così detta perdita di peso 46 inspiegabile , ovvero non causata dalla riduzione dell apporto calorico rispetto al dispendio energetico. Archivio] - Hardware. Non può perdere peso a 46 anni - XPG Non Riesco A 46 Perdere Peso 1.\nNote Legali Le informazioni contenute Perdere peso dopo i 50 anni; Da non perdere: Bacche di Goji può ugualmente perdere 55 pm. Ingrassare o dimagrire può dipendere in una piccolissima percentuale, da fattori legati a patologie specifiche ed anche a rarissimi fattori genetici nella maggioranza dei casi però avere un peso normale normopeso con BMI tra 18 6.\nLa perdita di peso può alleviare i sintomi della psoriasi e migliorare la qualità della vita, è una conferma che emerge da uno studio che ha osservato pazienti obesi con psoriasi che hanno perso quantità significative di peso e mantenuto la forma fisica guadagnata. Per scoprire se si è in sovrappeso, si può calcolare l indice di massa corporea IMC) prendendo il peso in. Sulle donazioni tra vivi e su' testamenti comenti del tit. poi a quanti gradi sarebbe ottimale cuocere il pollo o le verdure al forno?\nTrattato elementare di chimica organica compilato secondo le. Ecco la soluzione al problema. latte di vacca parzialmente scremato, Kcal 46.\nCon un approccio semplice pratico, diretto vediamo di tornare nella forma pre festa. Abbiamo dato il meglio di noi stessi in cucina e poi a tavola saliti sulla bilancia, zuccheri e alcoolici e adesso, non abbiamo risparmiato al nostro corpo grassi ci viene rivelata la spietata verità: siamo aumentati di peso. La dieta libera ci permetterà di perdere peso. 1) Evitate troppe uscite fuori.\nil ciclo nel complesso per 30 settimane. II nutrizionista risponde - Nonostante la dieta non riesco a dimagrire. Una persona che continua a perdere e mettere peso a causa di diete sbagliate non farà altro che predisporsi a far sempre più fatica nel dimagrire. √ Corso] Dimagrire Senza Dieta 46 - Come dimagrire senza soffrire la.\nQuanto a suo marito, se non riesce a dimagrire le consiglio di optare per una visita da un dietologo o da un nutrizionista. continua · Camminare aiuta a dimagrire. - Perdi Peso System.\nLa dieta per perdere peso anche senza fare sport - Elle. IL PESO IDEALE – Dr. Come dimagrire in modo sano con la dieta del dott. Se sei una donna e vuoi passare da una 46 a una 44 o se sei un uomo che vuol tornare a star comodo nei vecchi jeans, sperimenta il regime per perdere una taglia.\nLa dieta per chi soffre di ipotiroidismo - Dieta e Nutrizione Dr. Le fibre aiutano a ridurre la glicemia e il colesterolo assunto con gli alimenti e ad accelerare il transito intestinale che nelle donne in menopausa può essere rallentato con rischio.\nTornati dalle vacanze con due chili di troppo e non sapete come perdere peso . una dieta per dimagrire in gravidanza 8 mese.\nAndare a comprare lassativi o bevande dietetiche a una figlia che perde peso in maniera progressiva non significa non essersi accorto ; può anche voler. Perché arrendersi alla noia orbitante del protocollo quando con un minimo di logica e arguzia si può puntare alla massima resa con minima impresa?\nE ti ritrovi un giorno, dopo aver negato a te. Soprattutto se non si è 46 dei fanatici dell attività fisica e andare in palestra risulta un vero e proprio peso.\nDimagrire | calorie farmaci, esercizi, dieta integratori: Ti dico tutto! La storia di Fiorella - Starbene. Dieta ipocalorica: ecco le calorie al giorno per donna e uomo per.\n29 settembre alle 14 46. Come ho già spiegato nel mio articolo: Errori nella dieta: le 10 cose da non fare se contare calorie o punti WW ti manda in panico totale allora fai in un altro modo, se usare bilancina e cucchiaini in cucina ti stressa, se l idea di seguire un regime alimentare ti spaventa perché dimagrire senza dieta si può. Dieta dell acqua: otto bicchieri a digiuno per dimagrire - Il bene che. Il te stesso" del futuro ti ringrazierà.\nDimagrire è possibile semplicemente mangiando gli alimenti giusti ai giusti intervalli ogni giorno, e questo non ha nulla a che fare col fare jogging o soffrire la fame. - Резултат за книги на Google 19 09/ 15 46 27.\n46 Perdere peso dopo i 40 anni? Può sembrare poco ma, calcola Lopez Jimenez senza seguire strani regimi alimentari o sudare in palestra. Discorsi 46 sopra l hora canonica di prima per il p m f. io devo perdere 10 chili da 63 arrivare a Come Perdere Peso a 60 Anni.\nPiù che i regimi dietetici continuativi. La glicemia troppo alta è una cattiva cosa perché può portare a problemi cardiovascolari e al diabete in età avanzata, e fa crescere a dismisura la sensazione.\nPotete stabilire voi stessi consultando le tabelle, il vostro consumo calorico giornaliero e stabilire il deficit necessario per perdere il grasso desiderato nel tempo disponibile ricordandovi che assolutamente non si può perdere più di ½ kg. Disperata dimagrire in premenopausa 46 . La perdita di massa magra può essere causata anche da un attività fisica inadeguata. Ma non facciamoci prendere dall ansia e dal disfattismo: dimagrire in menopausa è possibile.\nTisana per perdere peso preparate tutti i giorni una tisana per perdere peso buonissima e tra le altre cose dà 46 una scossa al metabolismo e drena i liquidi. Un programma di mantenimento del peso forma permette a chi è in sovrappeso di perdere peso e di non recuperarlo più. Io ci sono riuscita, ecco la mia dieta. Non perdere la testa per perdere peso - Debora Conti Non perdere la testa per perdere peso, migliaia di persone sono già tornate al proprio peso senza diete seguendo il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE.\nTANTI I MOTIVI CHE PORTANO A PERDERE PESO - Il grado di malnutrizione può dipendere dal tipo di cancro dalla sua estensione o dalla sua posizione così come dal tipo di terapia. salve amiche io ho 46 anni e da tre mesi sono iniziati i problemi blocco delle mestruazioni adesso sono andata dal ginecolo e mi ha detto che può essere la.\nSe si dimostra efficace la terapia deve essere protratta nel tempo pena il rapido recupero del peso non appena la si interrompe. di grasso alla settimana ed è già anche troppo .\nDimagrire a 45 anni - Erboristeria. Ciao Rosario come si può usare olio di cocco dove lo trovo?\nLa causa del vostro problema può. quindi anche per una perdita così importante di peso, il fatto di mangiare sia carboidrati e proteine ( Come ad esempio pasta e carne ) nello stesso pasto non. 14 02/ 18 34 # ADS. Fino a qualche tempo fa lo zenzero era.\nPertanto più hai kg da perdere più possono scendere rapidamente ma quando ti avvicini al normopeso dovesti scendere non più di 0 5 1% del tuo peso corporeo, ovvero se pesi 60kg sono 300 600g a. Attendo un sua risposta!\nPer evitare questi inconvenienti e perdere peso, è bene conoscere ed approfittare di questi principi che nel campo della nutrizione sono orami assodati e che non cambieranno mai; essi ti aiuteranno qualunque dieta tu voglia seguire: dieta1. Dimagrire senza dieta: 15 consigli per perdere peso senza seguire. Le 2 regole per perdere peso senza sentirti affamato - Energy Training In Energy Training per perdere peso non devi metterti a dieta , ma semplicemente cominciare a mangiare il cibo adatto a te.\nDimagrire secondo la forma del corpo 46 | la donna mela - Verdementa Comunque potrebbero essere diversi fattori anche l età, ad un certo punto può succedere di far più fatica a perdere o a mantenere il peso sempre questione di ormoni la massa grassa non si acquista in poco tempo. Per verificare se trascorrere del tempo in piedi permette di bruciare più calorie rispetto allo stare seduti, i ricercatori hanno esaminato i risultati di 46 studi che avevano coinvolto 1 184 individui. Come perdere peso con la cyclette programma e consigli utili.\nGentilissimi Dottori ho il problema di non riuscire a dimagrire, sono alta 164 cm 46 e peso 74 kg, ho 46 anni, fino ai 30 anni sono rimasta stabile, il mio peso variava tra i 50 ed i 52 kg dopo una cura a base di flunagen il mio peso ha cominciato ad aumentare e nonostante la sospensione del farmaco la tendenza non si è. Ecco gli errori da evitare. Ma vediamo da vicino i dati: i ricercatori.\nPotrebbe fare di più. Dimagrire con la PNL con il metodo Giusto Peso Per Sempre.\nVuoi dimagrire e perdere la pancia da uomo? È una vita che sto a stecchetto non sono mai stata magra neppure da bambina ammette) e quello che ho iniziato a febbraio non è certo il primo regime dimagrante per me.\nPer cui, chi vuole perdere una decina di chili deve programmare almeno 10 o 20 settimane di dieta. Come Perdere Peso Velocemente in 3 Modi Scientifici.\nPerdere 5 Kg senza dieta: ecco come - GreenStyle. I dati mostrano che molti si impegneranno a perdere peso.\nTisana per perdere peso buonissima! In realtà con alcune accortezze alimentari e 46 un po' di esercizio fisico si può dimagrire a 40 anni senza troppe difficoltà.\nIn più se adottate i nostri suggerimenti non dovrete far leva sulla volontà per raggiungere l obiettivo. E questo vi aiuterà a perdere peso in modo duraturo.\nma quando il corpo cambia. Scopritene di più in questo articolo. Vitamina D: il nuovo” Ormone per il Dimagrimento, Testosterone e. È un aiuto, non la panacea di.\nMentre la proteina non è normalmente considerata una fonte importante di energia quando la dieta è equilibrata, può diventarlo quando i carboidrati non sono disponibili o in uno stato di digiuno. 6 Modi per Perdere il Grasso Corporeo per donne) - wikiHow La buona notizia è che dietro ogni schema dietetico c è una semplice scienza: per perdere il grasso bisogna consumare più calorie di quante se ne introducono.\nÈ molto importate però che capiate quanto peso si può perdere, ad esempio in. A tutte voi che adorate leggere in pantofole e comodamente sdraiate sul divano di casa svelo un segreto: anche l esercizio al 50 per cento della vostra frequenza cardiaca massima può aiutare a dimagrire. Per 46 dimagrire velocemente e definitivamente cosa fare?\nDimagrire non significa perdere peso! Oggi ho chiesto a mia madre di comprare dei lassativi ma non per dimagrire ma perché ho un blocco intestinale che mi fa star con continui dolori di. Non mangiare pane o comunque mangiane poco 46 evitalo con la pasta o le patate) questa è una leggenda metropolitana, vai da qualunque nutrizionista e te lo confermerà. I muscoli sono una.\nTag si 46 puo dimagrire 5 kg in un mese 9 luglio diete per dimagrire la. Se ci alleniamo ma non perdiamo peso ci sono tanti motivi come e quanto facciamo in palestra.\nDieta dopo i 40 anni: consigli 46 utili per dimagrire | PourFemme. Dimagrire si può – i chili persi non si riprendono più. Però mi sembra una cosa sensata e ragionevole che può avere un fondo di verità. La prima cosa che devi comprendere è che per dimagrire e perdere grasso addominale non è sufficiente perdere peso .\nSos cibo per non far perdere peso ai malati - Essere in linea non aumentare di peso, dimagrire sono diventati quasi degli obblighi. Fondamentale è anche chiedersi se serve realmente. Il costoso processo di gluconeogenesi provoca gran parte della perdita di massa.\nCentro Dimagrimento Trieste - Ritrova il tuo peso ideale - A Trieste. Chi non avesse però voglia di seguire una dieta particolare magari perché non può sempre mettersi ai fornelli per vari impegni o perché 46 semplicemente non vuole può ugualmente perdere peso prestando attenzione a ciò che mangia.\n– Si può perdere solo muscolo lasciando il grasso invariato primo diffusissimo scenario horror. Molti di noi hanno imparato a proprie spese che la palestra non può sostituire uno stile di vita attivo ossia una vita ricca di quei piccoli movimenti di tutti i giorni come ad esempio il camminare. La domanda che spessissimo mi viene chiesta al primo incontro è: Ma VERAMENTE si può perdere peso senza diete ” Naturalmente, la risposta è SÌ.\nQuello Che le Donne Dovrebbero Sapere sull Allenamento con i. C è un però: per correre a questo ritmo bisogna essere molto allenati, ma se l obiettivo è dimagrire molto probabilmente non si è ben allenati. Prima comunque quando pesavo 62kg portavo la taglia 44 46 a differenza di mia sorella che aveva 46 lo stesso mio peso e stessa mia altezza e porta la 48.\nRegistrato da: Always; Messaggi: Many. Per dimagrire 5 Kg in un mese basta infatti seguire qualche piccolo. di dormire bene Leggi qui lo studio .\nNon solo in senso estetico, ma anche in senso di benessere. X- Come Dimagrire e Perdere Grasso con il Tapis Roulant Esistono numerosi stati d animo che possono distruggere il tuo corpo in poco tempo.\nQuanti kg si possono perdere in 1 mese? solo ad aumentare la sicurezza all istante, ma può anche prevenire problemi alla schiena e ridurre lo stress.\nPremesso che non esistono alimenti miracolosi in grado di sciogliere i grassi e che il dimagrimento si può ottenere solo con una dieta mirata e la giusta attività fisica, scopriamo le proprietà dimagranti dello zenzero e come usarlo per ottenere i migliori risultati. Solo un imbecille può pensare che l acqua lavi via fritture e dolciumi. Сейчас не удается отобразить рисунок. Correre per dimagrire: ecco come fare | Missione Correre.\nAggiungete al latte parzialmente scremato del caffe' d orzo, più leggero rispetto al caffè espresso poiché indicato per chi non può assumere o non tollera. Anche il sottopeso può essere causa di infertilità, perché una presenza eccessivamente ridotta di grasso corporeo meno del 22 ) non consente un adeguata.\nLei per i suoi red carpet ovviamente, ha chi le procura abiti realizzati su misura ma si è immedesimata. Salve attualmente assumo l eutirox da 75mcg, ho scoperto di avere problemi 8 anni fa quando mi sono trasferita, non riuscivo piu a perdere peso, ho tutti i sintomi dettati, sono una donna di 28 anni ho provato a fare diete e sono riuscita ma li ho ripresi poco dopo . Per capire se sei in sovrappeso. Menopausa: dieta, alimentazione e dimagrimento - Farmaco e Cura E' proprio vero che si ingrassa in menopausa?\n| Da leccarsi le dita. Come perdere peso, dimagrire anche in pre menopausa.\nMassa magra: 46 2 kg Perdere peso: 10 kg in un mese . Perdi una taglia in 7 giorni | Ok Salute e Benessere. Runner mamma racconta storie di disabilità e inclusione.\nQuando una dieta non funziona più bisogna cambiarla e o diminuire ancora l apporto di. 4 46 errori da evitare in palestra se vuoi dimagrire | Donna Moderna Il metodo Giusto Peso Per Sempre ti può aiutare sin da subito ad assaporare e ad eliminare i sensi di colpa. Melissa McCarthy ha avuto in passato evidenti problemi di peso. MASSIMO SPATTINI 28 септ мин.\nHo 46 Anni E Non Riesco A Dimagrire - Qui Computer Srls. Si può aumentare entrambi, aumentando logicamente di peso. Non a caso le persone che seguono bene la dieta del gruppo sanguigno ben difficilmente soffrono di problemi legati al metabolismo sindrome.\nPer non scoraggiarsi e non mollare troppo presto, si potrebbe desiderare di sostenere questa attività con qualche aiutino rilevante – i supplementi dietetici. Non riesco a dimagrire: ecco 46 tutte le cause più frequenti A seconda del proprio DNA, il grasso addominale può essere favorito da una ridotta termogenenesi gene FTO) oppure da una non corretta gestione degli carboidrati gene PPARG2 .\nUno studio attuato in un gruppo di pazienti chemio trattati – prosegue 46 l esperto - ha per esempio dimostrato come la. Dimagrire semplici metodi per perdere peso velocemente Qui non parliamo di dimagrire velocemente e facilmente, trattiamo solo come ottenere il peso ideale come perdere peso in maniera sensata.\nUna pausa nella dieta può aiutare la perdita di peso - Federfarma. Ma vediamo come allenarsi nel modo giusto con la cyclette per perdere peso seguendo un programma di allenamento adeguato.\nUno dei vantaggi principali è che, allenandosi a casa, si evita di respirare lo smog oltre a non avere problemi di traffico e ci si può allenare anche quando fa freddo o piove. Non riuscite a perdere peso?\nScoprite il perché - Vivere più sani.


spirito – GET UP&WALK\n2/1 – Come la pioggia e la neve\nEssere testimoni comporta grande fatica: spesso è urlare in mezzo al deserto, parlare a cuori che come il deserto sembrano senza possibilità di vita. Essere testimoni, tuttavia, non comporta solo fatiche, ma anche perseveranza e pazienza nell’annunciare. È questo ciò a cui oggi veniamo spronati: essere testimoni fedeli della – e nella – verità.\nCome Giovanni, così noi siamo chiamati a testimoniare la presenza del Signore tra noi con opere e parole. Siamo chiamati ad essere testimoni del suo amore e della gioia che ci dona nella semplicità del quotidiano, preparando la strada dell’incontro con Lui.\nCome il Battista, dunque, non scoraggiamoci di fronte alle difficoltà che l’essere testimoni comporta, ma al contrario, consapevoli della nostra limitatezza, del nostro esser piccole gocce d’acqua che cadono nel deserto, facciamoci testimoni dell’avvenuta di Gesù tra noi e lasciamo che attraverso la nostra testimonianza il Signore porti vita.\nDove vorrei incontrare il Signore?\nQuando mi sento testimone dell’incontro col Signore?\nCome ho affrontato le difficoltà dell’essere testimone di Verità?\n2 gennaio 2018 giovanignaziani\tacqua, gesuiti vangelo del giorno, get up and walk, incontro, spirito, testimonianza\tLascia un commento


PANDOLEA - [EXPO 2015] “CIBO PER LA PELLE” Workshop su come creare cosmetici con gli ingredienti alimentari\nHomeEVENTIConvegni e conferenze[EXPO 2015] “CIBO PER LA PELLE” Workshop su come creare cosmetici con gli ingredienti alimentari\nSpazio We-Women for Expo\nFarsi belle in cucina? E' possibile secondo la chimico cosmetologa Diana Malcangi che, sabato 10 ottobre alle ore 10,30 a Expo Milano nello spazio We-Women for Expo, invita le donne al workshop intitolato Cibo per la pelle dove si potrà imparare a creare prodotti cosmetici per la pelle utilizzando solo ingredienti alimentari comunemente presenti nelle case. Il laboratorio è organizzato dall'Associazione Pandolea – Donne dell'olio impegnata a ideare progetti finalizzati a promuovere l'educazione alimentare e le buone pratiche sostenibili nella quotidianità. Cibo per la pelle, come altre iniziative di Pandolea, viene ogni nuovo anno scolastico proposto anche nelle scuole di tutta Italia.\nSaranno forniti tutti gli strumenti necessari per capire come utilizzare le sostanze alimentari per creare semplici "ricette" cosmetiche. Ad esempio olio d'oliva, zucchero, latte, farina, frutta, caffè e cacao elaborati con strumenti per la lavorazione come cucchiai, ciotole, bilancia, imbuto, colino e carta da cucina; i partecipanti, dopo una breve presentazione sugli aspetti tecnico-scientifico degli ingredienti alimentari, potranno materialmente realizzare, sotto la guida di Diana Malcangi, creme di bellezza, lozioni toniche e detergenti senza l'impiego di sostanze chimiche sintetiche ma con l'uso esclusivo di ingredienti alimentari.\n"Ogni giorno la nostra pelle entra in contatto con diversi prodotti cosmetici e con le moltissime sostanze in essi contenute che hanno un impatto sull'ambiente" ricorda Diana Malcangi. "Esistono in commercio cosmetici che si definiscono naturali, biologici ed ecologici ma hanno un prezzo elevato ed essendo prodotti industriali non possono evitare certe sostanze che garantiscono la stabilità del prodotto nel tempo. Pertanto educare ed educarsi all'auto-produzione di cosmetici è una vera e propria missione per un nuovo e sano stile di vita in grado di apportare benessere alla pelle e all'ambiente in cui viviamo". Utilizzare ingredienti freschi e ricchissimi di vitamine e antiossidanti, ad esempio la frutta, fa risparmiare notevolmente sull'acquisto di prodotti di consumo, non inquina l'ambiente acquatico attraverso gli scarichi domestici, riduce gli sprechi e abbatte il consumo di plastica e carta, come flaconi e scatole.\nFile: Invito laboratorio "Cibo per la pelle"


Manchester riqualifica il suo centro storico con le tecnologie made in Rimini\nIl Gruppo Focchi ingegnerizza un nuovo concetto dell'abitare. Il progetto comprende 4 torri da 39 a 66 piani e una principale di oltre 200 metri che diventa l'edificio più alto fuori Londra\nRedazione 28 luglio 2021 15:39\nCon il complesso residenziale Deansgate Square a Manchester il Gruppo Focchi ingegnerizza un nuovo concetto dell’abitare. Deansgate Square accoglie oltre 1.500 appartamenti di lusso, attici, giardini privati d’inverno, spazi eclettici di lavoro, co-working e servizi esclusivi per i residenti, come piscina, area fitness, campi da tennis, bar, lounge e ristorante panoramico. Tutto esclusivamente residents only e con la massima attenzione verso l'ambiente, con l'adozione di soluzioni eco-compatibili come la tecnologia della biomassa, l'energia solare e la reintroduzione della pompa di calore geotermica. È un nuovo concetto del lusso che sviluppa inedite identità di architettura contemporanea ponendole nel centro della vita delle persone e alla loro portata di mano, dall’abitare ai servizi, riducendo i tempi di spostamento e ridefinendo la rinascita della città post-industriale.\nIl progetto, che ha portato a una riqualificazione importante del centro storico di Manchester, comprende quattro torri con altezze da 39 a 66 piani e una principale di oltre 200 metri che diventa l'edificio più alto del Regno Unito fuori Londra. Un complesso residenziale caratterizzato da un’estrema customizzazione degli involucri altamente sofisticati e tecnologici, capaci di far respirare gli edifici modulando la luce e un ricambio dell’aria attraverso 17.186 units, ovvero cellule vetrate a silicone strutturale e cellule vetrate e pannellate con apertura ad anta.\n"Il rinnovo urbano, la sostenibilità e il design di eccellenza rivoluzionano i luoghi dell’abitare delle persone»", afferma Maurizio Focchi, ad del Gruppo Focchi di Rimini. «Rendere sostenibile non solo l'edificio, ma anche i ritmi di vita dei cittadini è la prerogativa del nuovo costruire che stravolge la città per come è stata sempre concepita. Se fino a ieri la sfida progettuale risiedeva nel come raggiungere due punti distanti tra loro nel minor tempo possibile, oggi cambia il mindset di urbanisti e architetti il cui lavoro è volto a ridurre la necessità di muoversi». Un trend che prende spunto dal concetto di "città dei 15 minuti" introdotto per la prima volta da Carlos Moreno, scienziato e docente alla Sorbona di Parigi.\nLa tecnologia di Focchi per il progetto Deansgate Square: 17.168 units tra cellule vetrate a silicone strutturale e cellule vetrate e pannellate con apertura ad anta. Le cellule a silicone strutturale sono formate da doppio vetro camera basso emissivo con serigrafia dual point per minimizzare l'irraggiamento solare. Le cellule sono dotate di sistemi di canalizzazione integrati, testati per il ricambio d'aria in entrata e uscita e apertura manuale attraverso la balaustra interna integrata.\nfocchi a manchester


CAMMINARE PUO' CAMBIARCI LA VITA - O'MARA SHANE\nCAMMINARE PUO' CAMBIARCI LA VITA\ndi O'MARA SHANE\nTitolo: CAMMINARE PUO' CAMBIARCI LA VITA\nAutore: O'MARA SHANE\nQual è il tratto che ci differenzia da tutti gli altri esseri viventi? Di solito in cima alla lista figurano la capacità di pensare e di parlare: sono due prerogative esclusive dell'uomo, non c'è dubbio. Eppure i nostri antenati, milioni di anni fa, per svilupparle si sono dovuti alzare in piedi e mettere in cammino. Il linguaggio e i pensieri umani si sono evoluti in modo tanto singolare proprio quando abbiamo iniziato a compiere spostamenti impossibili per qualsiasi animale. Siamo esseri mobili, in tutti i sensi. Oggi però, dopo aver tanto camminato, gli uomini si sono un po' fermati, viaggiano ovunque ma in fondo sono sempre fermi. Shane O'Mara, che di mestiere fa il neuroscienziato, e che per passione non può proprio astenersi dal passeggiare ogni giorno, ci spiega in queste pagine perché sarebbe il caso di ricominciare a fare affidamento sulle nostre gambe: per essere più in forma ma non solo, anche per essere più creativi e più aperti ad accettare le idee e i punti di vista degli altri. Camminare riduce lo stress e rallenta l'invecchiamento del nostro cervello, fa bene ai muscoli così come alla nostra socialità e alla nostra mente. E dopo aver letto questo libro non avremo più scuse per non alzarci dal divano e fare una bella passeggiata.


Scoprendo Bruxelles - I Viaggi di Manuel\nMaggio 5, 2011 · Manuel Santoro · Lascia un commento\nSono circa due le ore di volo tra Pescara e Bruxelles Charleroi. A queste ore se ne deve aggiungere un’altra di trasferimento dall’aeroporto alla stazione centrale di Bruxelles Midi attraverso un servizio di Shuttle Bus. Proprio nelle vicinanze è il nostro hotel, il nuovissimo e moderno Park Inn. Con qualche difficoltà e chiedendo qua e là riusciamo a trovarlo. Il prezzo non è eccessivo e per me che sono abituato agli ostelli, gli interni sono davvero al di sopra dei miei standard! La zona non appare il massimo ma rimane il fatto che è è a pochi passi dalla stazione, in posizione strategica davvero ottima. La fame è tanta ed abbiamo il coraggio di pranzare in una gastronomia cinese, il “Wok Away”, all’interno della Gare du Midi. Scelta a dir poco pessima… Dopo una doccia rigenerante in hotel usciamo a fare un giro. Prima tappa della giornata è l’Horta Museum, dedicato alla vita ed ai lavori del famoso architetto belga.\nBruxelles, Horta Museum\nFu utilizzato dallo stesso come studio e residenza ed ospita nei bellissimi interni realizzati in Art Nouveau mobili, arnesi ed oggetti da lui e da suoi colleghi contemporanei progettati, oltre a documenti riguardanti la sua vita. Ci spostiamo in centro in metropolitana scendendo a pochi passi dal Palazzo della Borsa dei Valori. Un negozio di dolciumi attira la nostra attenzione e le ragazze si fermano a comprare qualcosa.\nBruxelles, Palazzo della Borsa\nBruxelles, un negozio invitante\nUn gruppo di suonatori di strada intanto improvvisa un coro attirando un numeroso gruppo di passanti. La Grand Place dista da qui poche centinaia di metri. A pieno diritto rientra nella lista dei luoghi patrimonio dell’Unesco. L’edificio principale è sicuramente l’Hotel de Ville, con il San Michele che dall’alto domina la città. Girando in senso orario, alla destra dell’Hotel de Ville, si incontrano la casa dei commercianti, l’Etoile con il memoriale a Everard’t Serclaes e la Casa dei Bouchers. Seguono quella dei birrai con annesso museo, la Casa dei Duchi di Brabant, la casa dei sarti e quella pittori, nella quale Victor Hugo visse nel 1852.\nBruxelles, nei pressi della Grand Place\nCeniamo in un ristorante poco distante. Ordino un semplice piatto con hamburger ricoperto da un uovo fritto ed accompagnato dalle “famose” patatine fritte belghe. Meglio quelle italiane. Bilancio della prima giornata: la città non mi ha fatto una grandissima impressione eccezion fatta per le zone più centrali.\nBus Aeroporto Bruxelles Charleroi – Bruxelles-Midi : 11 euro


Salvare i tapiri per salvare il mondo? (VIDEO) - Greenreport: economia ecologica e sviluppo sostenibile\nHome » News » Agricoltura » Salvare i tapiri per salvare il mondo? (VIDEO)\nSenza grandi mammiferi dispersori le foreste stoccheranno meno carbonio\nEsteban Brenes-Mora fin da bambino era affascinato dai tapiri e in un’intervista ad ensia spiega: «Sono sempre stato appassionato di tapiri. Quando ho studiato biologia pensavo ai tapiri e dal momento che mi sono laureato ho cercato un modo per studiarli». L’occasione è arrivata circa un anno e mezzo fa con un finanziamento dalla Zoological Society of London con il quale ha avviato Nãī Conservation, un team di ricerca indipendente che si occupa soprattutto di ecologia, genetica e salute dei tapiri degli altipiani della Cordillera de Talamanca, in Costa Rica. Nãī nella lingua degli indios Bribri del Costa Rica significa proprio tapiro.\nLa battaglia di Brenes-Mora è tutta in salita: anche se i tapiri sono in pericolo non sono molto radicati nella cultura costaricense. «Se venite in Costa Rica non sarà possibile trovare souvenir di tapiri – dice Brenes-Mora ad ensia – E la comunità scientifica locale li ha del tutto abbandonati negli ultimi 10 anni. Circa dal 2005, non ci sono molti documenti di ricerca legati alla tapiri provenienti dal Costa Rica».\nMa le cose potrebbero cambiare perché all’inizio di quest’anno Brenes-Mora si è imbattuto in un nuovo campo di ricerca che ha cambiato il modo in cui Nãī Conservation pensa alla salvaguardia del tapiro: il legame tra la diminuzione e la scomparsa di grandi erbivori come i tapiri e la perdita della capacità di una foresta di assorbire CO2 dall’atmosfera e stoccarla nelle foglie, legno e nelle radici degli alberi.\nGli alberi più grandi delle foreste tropicali, quelli che possono stoccare più carbonio, hanno solitamente semi più grandi e per disperderli contano su grandi animali frugivori come tapiri, scimmie e uccelli di grandi dimensioni. «Che cosa succede se abbiamo delle foreste vuote? Ci saranno effetti a cascata – dice la brasiliana Carolina Bello, del dipartimento di ecologia dell’università statale de São Paulo – Comprese eventuali modifiche alla quantità di carbonio che una foresta può contenere».\nNello studio “Defaunation affects carbon storage in tropical forests” pubblicato su Science Advances la Bello e il suo team brasiliano-spagnolo utilizzano simulazioni al computer per capire cosa succederebbe nella foresta atlantica del Brasile se si estinguessero grandi mammiferi come i tapiri e le scimmie muriqui o uccelli come la jacutinga, che dipendono dagli alberi da frutto, ed hanno scoperto che «La capacità della foresta di immagazzinare carbonio potrebbe essere seriamente erosa», anche se solo una piccola parte di grandi alberi dovesse scomparire ed essere sostituiti da quelli più piccoli che stoccano meno carbonio.\n«Se i grandi frugivori disperdono i grandi alberi, quindi gli lo stock di carbonio dipendono dai grandi frugivori», aggiunge Anand Osuri, un ricercatore indiano del Tata Institute of fundamental research di Bangalore, che ha studiato quanto diminuirebbe lo stoccaggio se i mammiferi di grandi dimensioni che disperdono i semi venissero eliminati dalle foreste tropicali di tutto il mondo. Utilizzando un computer program per modellare il cambiamento, ha scoperto che «Le foreste potrebbero perderne fino al 12% della loro capacità di stoccaggio del carbonio» e ha pubblicato i risultati nello studio “Contrasting effects of defaunation on aboveground carbon storage across the global tropics”, un lavoro apparso su Nature Communications nell’aprile 2016 e al quale ha partecipato anche Francesco Rovero, del Museo delle scienze di Trento.\nOsuni sottolinea che il 12% non è poco, se si considera che le foreste tropicali rappresentano circa il 40% o delle riserve di carbonio del mondo. Ma dipende da dove sono queste foreste: «In Sud America, Africa e Asia del Sud la maggior parte delle foreste dipendono gli animali. Nel sud-est asiatico e in Australia tendono a fare affidamento sul vento o la gravità per disperdere i loro semi, in modo che quelle foreste stanno bene anche senza animali. In India, la perdita di grandi erbivori come gli elefanti sta cominciando a portare alla perdita dei grandi specie arboree che si basano su loro per disperdere i loro semi. Ci sono alcune aree in cui gli elefanti se la passano bene ma altre dove sono in declino, in particolare al di fuori della rete formale di parchi e aree protette. Questo è particolarmente vero nel sud dell’India, dove le foreste superstiti sono piccole, frammentate e circondate da aziende agricole».\nIn Costa Rica, Brenes-Mora ha utilizzato il rapporto tra grandi erbivori e stoccaggio di carbonio come un modo per mettere in evidenza l’importanza della salvaguardia dei tapiri, che sono minacciati dalla perdita di habitat provocata dall’espansione delle piantagioni di ananas e dal traffico sulla strada Panamericana. «Ultimamente, è diventata la nostra carta principale, quando cerchiamo sostegno da parte del governo o delle organizzazioni non governative straniere», dice il fondatore di Nãī Conservation.\nE’ una strategia che piace anche a Jorge Ahumada, direttore esecutivo del Tropical ecology assessment and monitoring network di Conservation International, che monitora i trend a lungo termine della biodiversità tropicale in tutto il mondo. Secondo Ahumada, «Più gruppi conservazionistici devono iniziare ad avere questa visione olistica delle specie e degli ecosistemi in cui lavorano e delle interazioni tra di loro. Ci concentriamo molto sul monitoraggio delle foreste su larga scala, utilizzando la tecnologia satellitare, e se vediamo le foreste tutti sono felici e torniamo a casa. Ma è ormai chiaro che è altrettanto importante prendersi cura della fauna selvatica, perché senza gli animali la foresta non svolgerà le stesse funzioni come farebbe una foresta in buona salute. E’ come tagliare gli alberi senza tagliarli davvero. Non c’è ha bisogno della deforestazione per perdere carbonio».\nLa Bello vorrebbe che grandi programmi internazionali, come il Reducing emissions from deforestation and forest degradation (Redd+) dell’Onu, iniziassero a prendere in considerazione questi collegamenti quando definiscono le priorità della conservazione, ma anche lei ammette che «Ha appena iniziato ad entrare in testa ai decision makers». Ahumada è convinto che «Questo tipo di pensiero dovrebbe rendere più facile far capire alla gente l’importanza della conservazione della fauna selvatica. Un sacco di persone che conosco con il mio lavoro mi chiedono: perché dovremmo preoccuparci per la fauna selvatica? Questa è la ragione per cui dobbiamo chiederci: come possiamo conservare la parte della natura che è la chiave per la sopravvivenza delle persone? La cosa importante è pensare al di là del salvare una singola specie. Potremmo avere uno straordinario programma di conservazione dei gorilla, che potrebbe salvare i gorilla, ma per quanto riguarda tutti gli altri erbivori? E’ importante concentrarsi sulla conservazione di intere comunità della fauna selvatica, perché questo è quello che dovremo fare per garantire che la foresta mantenga la sua struttura e la sua funzione».\nPer questo Nãī Conservation sta cercando di coinvolgere la comunità locale nella salvaguardia dei tapiri, , lavorando con le scuole, gestendo laboratori per far diventare i bambini “Tapiro Savers”, formando rangers forestali che aiutino a raccogliere dati di ricerca e parlando con i camionisti per trovare i modi per evitare che investano i tapiri sulle strade. «Il progetto sta già cominciando ad avere un effetto positivo – conclude Brenes-Mora – Ora la gente della comunità locale parla dei tapiri e sono davvero contenti di avere tapiri. E se possono salvare i tapiri, alla fine potrebbero salvare il mondo».\nNai Conservation (ES)