Come usare Hootsuite per una gestione dei social media potente\nby Brenda Barron 18 Nov 2016\nDifficulty:BeginnerLength:LongLanguages: Englishالعربية/عربيEspañolFrançaisBahasa IndonesiaItalianoPусский\nHow to Use Buffer for Swift Social Media Management\nEsistono molti strumenti di gestione dei social media sul mercato. Scegliere quello giusto può sembrare impossibile, specialmente se hai più profili da gestire. Tuttavia, ci sono alcuni strumenti che si distinguono tra gli altri, a causa delle loro caratteristiche e dei prezzi accessibili.\nHootsuite è uno di questi strumenti. È uno dei più antichi strumenti di gestione dei social media sul mercato e offre un gran numero di funzioni utili. Ha sia piani gratuiti che a pagamento e nell'articolo di oggi, ti mostrerò come utilizzare Hootsuite per la gestione dei social media.\nCos'è Hootsuite? Perché dovresti iniziare ad usarlo?\nChe cosa è Hootsuite?\nHootSuite permette di gestire i profili di Twitter, Facebook, Google +, Instagram, YouTube e LinkedIn. Ha anche il supporto per FourSquare, Pinterest, StumbleUpon, Vimeo, e molte altre piattaforme sono disponibili tramite applicazioni di terze parti. Questa caratteristica da sola rende Hootsuite uno strumento molto robusto.\nForse la cosa migliore di Hootsuite è suo cruscotto che può essere organizzata similmente al layout di colonna di TweetDeck coperto nel nostro ultimo articolo. La differenza è che con Hootsuite, è possibile creare flussi per ogni account di social media che si riesce.\nCome se non bastasse, è possibile accedere a una serie di report e analitica, pianificazione di strumenti e poche altre caratteristiche che renderanno il vostro social media marketing molto più facile.\nCome iniziare a utilizzare HootSuite\nPrima di iniziare a utilizzare Hootsuite, è necessario un account. Passare a hootsuite.com e fare clic sul link di iscrizione. È possibile iscriversi con il vostro Twitter, Facebook, account Google+ o è possibile utilizzare il tuo indirizzo email e una password.\nSe si è scelto di utilizzare uno dei tuoi profili di social media, viene visualizzata una schermata di autorizzazione da quella particolare rete. Fare clic su autorizza e quindi Hootsuite vi darà la possibilità di aggiungere ulteriori profili. Il piano gratuito vi permetterà di aggiungere solo tre account mentre il piano Pro vi permetterà di aggiungere fino a 10 profili di social media.\nPer questa procedura dettagliata, ho scelto il mio account Twitter. Dopo l'autorizzazione di Twitter, esso vi chiederà di inserire e-mail e password e darvi la possibilità di aggiungere di più dei vostri profili o andare direttamente alla dashboard.\nSe si sceglie di ignorare questo passaggio, Hootsuite presenterà il tuo con un cruscotto in bianco con una saggia guida sullo schermo che vi mostrerà come collegare il tuo account, monitorare le reti o consentono di esplorare a vostro piacimento.\nSaggia guida di Hootsuite.\nDal momento che attraverseremo è attraverso il processo di qui, si può andare avanti e clicca su I potrai esplorare per conto mio. La guida del saggio sarà messo al lato, mostrandovi i link a tutorial rapido che è possibile accedere in qualsiasi momento.\n2. Collegare il vostro profili Social Media\nCollega i tuoi profili di social media in Hootsuite è piuttosto facile. Tutte le impostazioni per Hootsuite si trovano nel menu laterale piccolo sul lato sinistro. Cliccando sull'immagine del tuo profilo vi porterà ad una schermata dove è possibile aggiungere i tuoi profili di social media. Basta cliccare sul pulsante blu e selezionare il profilo che si desidera aggiungere.\nCollegare il vostro profili social media è facile.\nCome potete vedere dallo screenshot qui sotto, è possibile collegare account di Twitter, Google +, Facebook, Youtube, Instagram, LinkedIn e WordPress.\nHootSuite funziona con tutte le reti sociali popolari.\nFacebook vi permetterà di scegliere tra pagine, gruppi o profili personali. Tenete a mente che è possibile solo aggiungere pagine e gruppi dove avete un ruolo di amministratore o possedete personalmente l'account social. In modo simile, Google + e LinkedIn avranno la possibilità di importare il tuo profilo personale, le pagine e le aziende.\nCon LinkedIn e Google + è possibile importare i profili, le pagine e le aziende pure.\nNon importa quale rete si sceglie, il processo è relativamente la stessa: verrà richiesto di accedere alla rete e fare clic su autorizzazione Hootsuite per accedere al tuo profilo. È sufficiente ripetere questo processo per tutti gli account che si desidera gestire tramite Hootsuite.\n3. come configurare le impostazioni\nPrima di esplorare altre opzioni, cerchiamo di coprire brevemente le impostazioni. Cliccando sulla ruota dentata nella barra laterale vi porterà alla schermata delle impostazioni dove si può configurare l'immagine di profilo, Inserisci il tuo indirizzo e-mail e informazioni aziendali.\nPotete anche gestire la fatturazione e impostare un'autenticazione a due fattori per rendere più sicuro il tuo account. Altre opzioni consentono di inserire il tuo feed RSS, selezionare preferito URL shortener, gestire le notifiche e selezionare gli orari che gli aggiornamenti di stato dovrebbero andare fuori quando si seleziona la funzione di auto-programmazione. Vai avanti e configurare le opzioni a proprio piacimento.\n4. inviare e pianificare più messaggi\nOra che tutti i tuoi profili sono collegati e l'account è impostato, esploriamo come utilizzare Hootsuite per inviare e pianificare il tuo messaggi sociali. Per inviare il tuo primo messaggio utilizzando Hootsuite, basta cliccare sulla barra in alto. Vedrete che ha due parti.\nLa prima parte controlla che rappresenta il messaggio verrà ottenere registrato, mentre la seconda parte è dove inserisci il tuo messaggio, caricare immagini, aggiungere collegamenti e impostare il momento del distacco.\nHai un sacco di opzioni per la pianificazione di messaggi in Hootsuite.\nLa parte migliore di esso è la capacità di inserire il tuo link nella casella dell'URL che ridurrà automaticamente li. Quindi un link come questo:\nSi può anche impostare la tua posizione e impostare le opzioni di privacy per Facebook, Google + e i profili di LinkedIn.\nUna volta che hai finito composizione del messaggio, avete due opzioni.\nÈ possibile inviare immediatamente a tutti o alcuni dei tuoi profili.\nIn alternativa, è possibile pianificare che si spenga al momento specifico.\nData e ora possono essere impostati manualmente oppure è possibile attivare auto-programmazione, che si aprirà la schermata delle impostazioni. Ecco dove è possibile selezionare il numero di messaggi per uscire tra specifici orari e in giorni specifici della settimana.\nAutoSchedule consente di automatizzare alcuni processi di condivisione sociale.\nLa casella stessa vi mostrerà anche il numero di caratteri consentiti per ogni rete sociale dei media.\n5. come impostare il vostro stream\nUna delle migliori caratteristiche di Hootsuite è la capacità di impostare flussi completamente personalizzati in modo che si può rimanere in cima delle cose che ti interessano più. Per impostare i tuoi streaming, basta cliccare sull'icona della casella di chat nella barra laterale. Fai clic sul pulsante Aggiungi sulla prima scheda e quindi selezionare l'account di social media che si desidera monitorare. Ai fini di questo tutorial, ho selezionato Twitter prima.\nÈ possibile impostare flussi di contenuti di prime configurazione delle schede.\nAggiungere vari tipi di flussi\nCome potete vedere, è possibile aggiungere flussi per vostro menzioni, messaggi, retweet, seguaci, elenchi, mi piace e altri. Selezionando uno di quelli aggiungerà immediatamente il flusso alla tua scheda. Per renderlo più facile da distinguere tra le schede, fare doppio clic la nuova barra delle schede e vi permetterà di rinominarlo.\nPersonalizzare il vostro stream\nL'opzione più potente è il flusso di ricerca che consente di adattare il flusso alle vostre esigenze. Utilizzando questa opzione, è possibile monitorare Tweet per la marca, il vostro URL, hashtags specifici o anche singoli utenti. Questo è particolarmente utile quando si desidera connettersi con influenzatori nel vostro settore o rimanere in cima ai vostri concorrenti.\nLavorare con schede Multiple\nÈ possibile aggiungere come molti flussi come sarebbe come, ma essere consapevoli che l'aggiunta di più di tre flussi per scheda causerà una barra di scorrimento da visualizzare nella parte inferiore della finestra e si dovrà scorrere a sinistra e destra per recuperare il tutto. Tuttavia, è possibile aggiungere più schede, quindi è possibile creare schede per ogni rete o ad esempio, creare una scheda per il monitoraggio di un insieme specifico di hashtag o liste di Twitter.\nImpegnarsi con i flussi\nUna volta che tutti i flussi sono impostati, è possibile quindi impegnarsi con i tuoi seguaci e rispondere a qualsiasi tweet e menzioni, postare commenti, come i post e altro ancora. Queste opzioni sono visibili sotto ogni messaggio e variano a seconda l'account di social media che hai impostato per i flussi.\nAggiornamenti di assegnare ai membri del Team\nVale la pena ricordare che, se stai lavorando con un team o il tuo account di social media sono parte di un team, è possibile assegnare gli aggiornamenti da altri utenti ai membri della tua squadra. Questo è utile se si nota un argomento che si desidera coprire sul tuo blog, nella tua newsletter o se si desidera creare un set dei tuoi aggiornamenti di media sociali concernenti tale argomento.\nMentre siamo in tema di squadre, tenete a mente che questa funzionalità è disponibile solo sui piani a pagamento, a partire con cinque membri il piano del Team. Tuttavia, è possibile assegnare ancora aggiornamenti specifici a te stesso come promemoria.\nOra che abbiamo coperto le basi, esploriamo alcune delle funzionalità più avanzate di Hootsuite.\nFunzionalità avanzate per utenti esperti Hootsuite\nA parte di programmazione e monitoraggio, Hootsuite ha molte altre funzioni utili che mirano a rendere più facile la gestione dei social media. Supereremo la potente analitica e report, suggerimenti contenuti e app marketplace.\n1. Analitica e rapporti\nLa funzione analitica può accedervi andando alla barra laterale e facendo clic su Analitica.\nAnalitica è una funzionalità avanzata di Hootsuite.\nQui è possibile creare alcuni rapporti utilizzando uno dei loro rapporti preimpostati o il tuo può completamente personalizzare un report per includere metriche che ti interessano. Una panoramica di profilo base Twitter, Facebook Page overview e ow.ly fare clic su Riepilogo sono disponibili gratuitamente.\nReport più avanzati richiedono che si acquista "punti" al fine di farli funzionare. L'aggiornamento a un piano Pro vi permetterà di accedere uno dei rapporti più avanzati per "libero".\nAnche se avanzato e personalizzato rapporti sono una funzionalità di pagamento solo, il report di base sono piuttosto utili per monitorare l'impatto complessivo dei tuoi messaggi sociali.\nPer generare un rapporto basta selezionare il tipo di report che si desidera eseguire, immettere il nome del proprietario (nella maggior parte dei casi che vi sia) e fare clic su genera report. Una volta che viene generato il report, sarà in grado di vedere il tuo aumento dei follower e i link più popolari per quel determinato account.\n2. contenuti suggerimenti\nI suggerimenti di contenuto lo rende più facile da trovare fresco contenuto da condividere.\nVenendo con grandi contenuti per condividere può essere un po' difficile. HootSuite ha una comoda funzione che ti permette di inserire fino a tre parole chiave relative al vostro settore e Hootsuite tirerà il contenuto da Internet basato su tali parole chiave.\nÈ quindi possibile selezionare quale link che vuoi pianificare e il tuo feed popolerà automaticamente i conti di media sociali selezionati a volte che è indicato nelle impostazioni.\nÈ inoltre possibile aggiungere il che feed RSS del tuo blog in modo che ogni volta che si pubblica un nuovo post, esso verrà automaticamente aggiunto alla coda di pianificazione.\nDirectory di app.\nUn'altra caratteristica notevole è la Directory di App che consente di aggiungere varie applicazioni alla tua dashboard di Hootsuite. Alcuni sono gratuiti e alcuni sono a pagamento. Tra le varie opzioni, è possibile aggiungere integrazioni per Google Drive, Dropbox, SkyDrive, JIRA servizio escursioni, tasca, Storify, DailyMotion, Gmail, SoundCloud e altri.\nQuesta funzionalità è particolarmente utile se si desidera un facile accesso alle foto memorizzate per gli aggiornamenti di social media, monitorare i problemi di servizio email o cliente, condividere le tue campagne di email da MailChimp e tanto altro ancora.\nIn sostanza, permette di rimanere in cima a compiti importanti per tutto il giorno senza dover passare tra più schede del browser.\nUltimo, ma non meno importante, andiamo su diverse applicazioni di Hootsuite. HootSuite è facilmente accessibile tramite il browser, ma si tratta anche con un app mobile, quindi è possibile rimanere in cima delle cose, anche quando sei in movimento. Le app sono disponibili per Android e iOS e sono offerti gratuitamente sui rispettivi mercati.\nHootSuite offre anche un'estensione del browser che ti permette di condividere contenuti come stai navigando Internet. Se utilizzi il piano Pro, è anche possibile aggiungere i feed RSS dei blog preferiti facendo clic sulla loro icona RSS che invierà nuovi contenuti da quelle reti a account pre-selezionati. È possibile anche impostare una nuova scheda per loro senza specificare un profilo, se si desidera semplicemente rimanere in cima loro contenuto e pianificare manualmente li.\nHootSuite è facile da usare e viene fornito con potenti funzionalità\nHootSuite offre un potente set di funzionalità per rendere il vostro social media marketing più facile. È uno dei tre contendenti top quando si tratta di gestione dei social media e consente di personalizzare il flusso di lavoro di media sociali alle vostre esigenze.\nOra che sapete come utilizzare Hootsuite e considerando che offre un piano gratuito principiante, si consiglia di che voi dare un andare se si desidera gestire più account Twitter.\nSe avete bisogno di altre opzioni, o tutorial su come jumpstart il vostro social media di piccole imprese di marketing, poi approfonditi da multi-parte nostra guida per principianti Ultimate ai Social Media.


PPT - Bruno Touschek: vita di un grande scienziato PowerPoint Presentation - ID:3994667\nBruno Touschek: vita di un grande scienziatoPowerPoint Presentation\nBruno Touschek: vita di un grande scienziato\n<iframe src="https://www.slideserve.com/embed/3994667" width="600" height="485" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" style="border:1px solid #CCC;border-width:1px 1px 0;margin-bottom:5px" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen> </iframe>\nBruno Touschek: vita di un grande scienziato - PowerPoint PPT Presentation\nBruno Touschek: vita di un grande scienziato. Andrea Ghigo e David Alesini Istituto Nazionale di Fisica Nucleare. Bruno Touschek. Touschek nacque a Vienna nel 1921 da un ufficiale dell’esercito Austriaco e madre ebrea\nPowerPoint Slideshow about 'Bruno Touschek: vita di un grande scienziato' - pancho\nBruno Touschek:vita di un grande scienziato\nAndrea Ghigo e David Alesini\nTouschek nacque a Vienna nel 1921 da un ufficiale dell’esercito Austriaco e madre ebrea\nIl padre dovette lasciare l’esercito nel 1932 all’eta’ di 31 anni quando il potere fu preso dai filo fascisti.\nNel ’36 fu ricostituito il partito nazional socialista con una recrudescenza dell’antisemitismo e nel ’37 Bruno dovette lasciare la scuola per l’entrata in vigore delle leggi razziali a causa del suo “sangue misto”\nContinuo’ a frequentare I compagni di scuola che lo tennero al corrente degli avvenimenti e gli suggerirono di andare sostenere gli esami finali in un’altra scuola dove non conoscessero la sua situazione: cosi’ fece e passo’ gli esami con ottimi voti.\nUniversita’ in Italia\nNel 1938 venne a Roma a passare le vacanze di fine scuola come era tradizione della borghesia dell’epoca. Nello stesso periodo avvenne l’annessione dell’Austria alla Germania di Hitler.\nAnche se Mussolini era favorevole al governo di Hitler, l’atteggiamento verso gli ebrei era piu’ morbido e Bruno trovo’ piu’ prudente, invece di tornare a Vienna, di iscriversi ai primi due anni di Ingegneria dell’Universita’ di Roma dove segui’ i corsi di Analisi Matematica tenuti da Francesco Severi\nNello stesso tempo chiese il visto per andare in Gran Bretagna per studiare chimica a Manchester.\nGli fu detto che poteva ottenere il visto attraverso una organizzazione di Quaccheri che aveva sede a Vienna, quindi torno’ a Vienna. Ma nel settembre del ’39 scoppio’ la seconda guerra mondiale e fu impossibile per Touschek andare a studiare in Gran Bretagna\nUniversita’ in Germania\nBruno rimase a Vienna e frequento’ i corsi di fisica e matematica cercando di non dare nell’occhio, ma nel giugno del ’40 gli fu comunicato che non poteva piu’ frequentare l’universita’ per ragioni razziali.\nNel frattempo, studiando un libro di fisica atomica di Sommerfeld, un famosissimo professore di Monaco, scovo’ piccoli errori e, consigliato dal suo professore di matematica Hlawka, scrisse a Sommerfeld. Questi lo ringrazio’ e gli fece revisionare un altro importante trattato\nGli consiglio’ inoltre di andare all’universita’ di Amburgo, dove non lo conosceva nessuno, da un famoso chimico-fisico, Harteck, al quale scrisse una lettera di presentazione.\nTouschek visse ad Amburgo facendo piu’ lavori contemporaneamente per mantenersi e cambiando casa continuamente per non farsi individuare.\nTouschek studente lavoratore\nLavoro’ anche in un ditta, affiliata della Philips, che sviluppava i Klystron, tubi che producono potenza elettromagnetica a radiofrequenza importanti nelle telecomunicazioni.\nAll’Universita’ seguiva I corsi senza registrarsi e in particolare quelli del Prof.Lenz che lo ospito’ a lungo in casa sua e di Jensen, che vinse il premio Nobel vent’anni dopo.\nConobbe una ragazza, M.Hatschek, anche lei per meta’ ebrea, che lavorava in una ditta, la Lowenradio (poi Opta), che lo presento’ ai responsabili. Touschek fu impegnato sullo sviluppo di particolari tubi catodici compatti.\nLi’ venne a sapere della proposta di Rolf Wideroe di costruire un acceleratore di particelle, detto betatrone dell’energia di 15 MeV.\nLetta la trattazione della parte teorica riguardante la stabilita’ delle orbite delle particelle, Touschek trovo’ degli errori e scrisse a Wideroe che subito’ lo chiamo’ a partecipare al progetto\nIl principale contributo fu teorico, nello studio con l’utilizzo del formalismo Hamiltoniano delle traiettorie delle particelle, della loro iniezione e stabilizzazione nell’acceleratore.\nBruno Touschek aveva preso l’abitudine di andare alla Camera di Commercio di Amburgo dove poteva leggere i giornali stranieri, fu notato per queste ripetute visite e all’inizio del ’45 la Gestapo lo arresto’ in base alle leggi razziali .\nFu portato in prigione e Rolf Wideroe lo andava a trovare portandogli cibo, I suoi cari libri e soprattutto le sigarette.\nDurante le visite continuarono a parlare del betatrone\nIn prigione Touschek concepi’ la teoria del “radiation damping”, per la quale la luce emessa dagli elettroni curvati da un campo magnetico contribuiva a stabilizzare gli elettroni circolanti nel betatrone.\nA Marzo del ’45 arrivo’ l’ordine di trasferire I prigionieri da Amburgo al campo di concentramento Kiel. Nonostante la febbre alta che in quel momento aveva, fu costretto a lasciare la prigione. Mentre marciava, portando con se’ un pesante pacco con I suoi libri, Touschek svenne. Un ufficiale delle SS prese la pistola e gli sparo’ alla testa. Lo colpi’ vicino all’orecchio sinistro. La ferita non era grave ma usci’ molto sangue e pensando che fosse morto lo lasciarono li’ svenuto.\nPasso’ un gruppo di civili e mentre discutevano se l’uomo abbandonato sulla strada fosse morto lui si riprese e chiese di telefonare. Gli indicarono un edificio che si rivelo’ essere un ospedale dove lo curarono. Il direttore greco chiamo’ la polizia. Lo arrestarono di nuovo e lo portarono nel carcere di Altona.\nTouschek descrisse ad Amaldi il carcere, antico, con guardie vecchie e gentili con i prigionieri. Nel frattempo gli Inglesi arrivarono e liberarono Touschek. Lui ando’ a lavorare al betatrone che nel frattempo era stato trasferito a Wrist, vicino al confine Danese.\nAll’inizio del ’46 si reco’ alla prestigiosa Universita’ di Gottinga dove incontro’ molti illustri fisici del tempo. Finalmente’ si laureo’ con una tesi sul betatrone da 6 MeV.\nNel Febbraio del 1947 Touschek parti’ per Glasgow dove era in costruzione un acceleratore di particelle di alta energia (per l’epoca): un sincrotrone di 350 MeV.\nLavoro’ sulla teoria dell’acceleratore e prese il diploma PhD (il nostro dottorato di ricerca) con una tesi sulla produzione di mesoni (particella di energia intermedia fra elettrone e protone) con gli elettroni.\nScrisse molti articoli teorici sui modelli nucleari, sulla produzione di pioni nell’urto protone-protone, sulla densita’ dei livelli di energia dei nuclei, ma soprattutto sul formalismo dell’elettrodinamica quantistica che riteneva una teoria tanto elegante che si potesse estendere alle interazioni deboli precorrendo la teoria unificatrice elettro-debole.\nBruno Touschek a Roma\nNel Dicembre del 1952 Touschek torno’ a Roma, ospite della zia Ada che aveva sposato un italiano, per incontrare Bruno Ferretti, professore di Fisica teorica, del quale aveva letto gli articoli scientifici.\nEdoardo Amaldi, che era un vero “talent scout”, si ricordo’ del brillante giovane teorico Austriaco che era stato a Roma nel 1938, gli offri’ un posto all’Universita’ di Roma e Touschek accetto’.\nAll’inizio lavoro’ con Radicati, Morpurgo e Cini su problemi fondamentali ed in particolare sull’inverso del tempo e le interazioni deboli. Ferretti racconto’ poi ad Amaldi che Touschek aveva avuto l’idea, poi sviluppata da Weimberg e Salam, che si potessero unificare la teorie elettromagnetica e debole\nLa motocicletta che Bruno chiamava Josephin e che riteneva in grado di portarlo a casa senza pericolo anche quando aveva bevuto troppo con gli amici.\nNonostante questa sua convinzione una notte ando’ a sbattere contro una macchina e picchio’ la testa. Quando lo portarono all’ospedale si arrabbio’ moltissimo con il primario. Mandarono a chiamare Valentino Braitemberg, giovane psichiatra che poi divenne il direttore del Max Plank Institute di Gottinga, che parlava tedesco e lo sottrasse da una denuncia dicendo che era il trauma e non l’alcool che aveva provocato la sfuriata: divennero grandissimi amici!\nTouschek non perdeva occasione con i suoidisegni di ironizzare sui comportamenti dei colleghi e studenti dell’Universita’.\nTouschek e i Laboratori di Frascati in grado di portarlo a casa senza pericolo anche quando aveva bevuto troppo con gli amici.\nPer capire il legame di Bruno Touschek con Il nostro territorio ed il contributo importantissimo dato alla fisica degli acceleratori di particelle e’ bene decrivere la nascita dei laboratori di Frascati\nDiscussione sul verso dei campi magnetici e del moto delle particelle in un acceleratore\nAntefatto in grado di portarlo a casa senza pericolo anche quando aveva bevuto troppo con gli amici.\nL’idea di proseguire quel filone di studi aperto da Enrico Fermi e dai”ragazzi di via Panisperna” era forte ma, prima la guerra, poi le ristrettezze della ricostruzione, rallentarono il progetto di costruire acceleratori di particelle di alta energia come si cominciava a fare in America. Ma il fermento di quella scuola, che ormai era stata creata ed aveva alcuni tra i migliori fisici nucleari e delle particelle del mondo, non era arrestabile.\nNel 1948 fu creato sul Cervino un laboratorio per l’osservazione dei raggi cosmici nell’attesa di “farseli in casa con gli acceleratori”, come diceva Gilberto Bernardini, e alla Testa Grigia a 3500 m di altezza si incontrarono fisici di tutte le universita’ italiane istituendo forti legami personali e professionali che risultarono fondamentali per la crescita dell’INFN\nCome si decise la costruzione del in grado di portarlo a casa senza pericolo anche quando aveva bevuto troppo con gli amici.Sincrotrone\nLa richiesta di Amaldi e Gilberto Bernardini di costruire un acceleratore in Italia arrivo’ fino a De Gasperi, tramite Leone Cattani Ministro dei Lavori Pubblici, ma la finanza pubblica aveva altre priorita’ in quel periodo di ricostruzione.\nIl prof. Francesco Giordani allora contatto’ l’onorevole Pietro Campilli, Ministro dell’Industria, che si rivelo’ fortemente interessato alle iniziative di studio sul nucleare.\nAmaldi, Giordani e Campilli concordarono di istituire il Comitato Nazionale per la Ricerche Nucleari CNRN, per Decreto del Presidente del Consiglio e finanziato dall’IRI e dal Ministero dell’Industria.\nSi decise la costruzione di un Sincrotrone di energia compresa fra i 500 ed I 1000 MeV.\nPerche’ Frascati? in grado di portarlo a casa senza pericolo anche quando aveva bevuto troppo con gli amici.\nSi contendevano la realizzazione del Laboratorio Milano, Roma e Pisa\nMa quando gli industriali milanesi capirono che il sincrotrone non era una macchina per ricerca sull’energia gli preferirono la realizzazione del reattore nucleare (realizzato poi a Ispra).\nIl Ministro Campilli, illustre frascatano, convinse l’amico senatore Pietro Micara, sindaco di Frascati, a regalare un terreno dal curioso nome di Macchia dello Sterparo.\nLa costruzione del Sincrotrone e dell’inesistente centro di ricerca fu affidata a Giorgio Salvini\nPisa 1955: Ricercatori in partenza per Roma. Nel 1955 la sezione acceleratore dell'INFN a Pisa inizia il trasferimento a Roma per la costruzione del sincrotrone. In seguito alla decisione di costruire il sincrotrone a Frascati, la sezione acceleratore diventera' i Laboratori Nazionali di Frascati dell'INFN.\nL’Area dei Laboratori sezione acceleratore dell'INFN a Pisa inizia il trasferimento a Roma per la costruzione del sincrotrone. In seguito alla decisione di costruire il sincrotrone a Frascati, la sezione acceleratore diventera' i Laboratori Nazionali di Frascati dell'INFN.\nIl problema della mancanza d’acqua fu risolto scavando un pozzo\ndi 160 m “Assurdamente profondo fin quasi agli antipodi” (Touschek)\nFoto di gruppo del personale di Frascati sezione acceleratore dell'INFN a Pisa inizia il trasferimento a Roma per la costruzione del sincrotrone. In seguito alla decisione di costruire il sincrotrone a Frascati, la sezione acceleratore diventera' i Laboratori Nazionali di Frascati dell'INFN.\nACCELERATORI DI PARTICELLE sezione acceleratore dell'INFN a Pisa inizia il trasferimento a Roma per la costruzione del sincrotrone. In seguito alla decisione di costruire il sincrotrone a Frascati, la sezione acceleratore diventera' i Laboratori Nazionali di Frascati dell'INFN.\nSORGENTE DI PARTICELLE CARICHE (es. elettroni)\n(es. filamento di una lampadina)\nACCELERATORI LINEARI E CIRCOLARI sezione acceleratore dell'INFN a Pisa inizia il trasferimento a Roma per la costruzione del sincrotrone. In seguito alla decisione di costruire il sincrotrone a Frascati, la sezione acceleratore diventera' i Laboratori Nazionali di Frascati dell'INFN.\nACCELERATORI DI PARTICELLE: APPLICAZIONI sezione acceleratore dell'INFN a Pisa inizia il trasferimento a Roma per la costruzione del sincrotrone. In seguito alla decisione di costruire il sincrotrone a Frascati, la sezione acceleratore diventera' i Laboratori Nazionali di Frascati dell'INFN.\nAnalisi molecolare, cellulare, cristallografica con Anelli per luce di sincrotrone\nMedicina: Radioterapia e adroterapia\nFISICA DELLE PARTICELLE CON ACCELERATORI: COLLISIONI SU TARGHETTA FISSA (PRIMA DI TOUSCHEK)\np, n, etc\n1)La materia èvuota : ciò che non ha interagito viene perduto;\n2)Il bersaglio è complesso: molte delle particelle prodotte disturbano l’esperimento;\n3)\tRivelatore “anisotropo” (le particelle sono generate tutte “da una parte”);\n4)Parte dell’energia del fascio di particelle non viene “sfruttata” nell’interazione in quanto posseduta dal Centro di Massa del sistema in movimento;\nESEMPIO DI SINCROTRONE: TARGHETTA FISSA (\nL’ELETTROSINCROTRONE DI FRASCATI\nL’elettrosincrotrone è stato il primo acceleratore ad alta energia realizzato in Italia. Fu approvato nel 1953 e la sua costruzione iniziò nel 1957. Dopo appena due anni l’acceleratore era operativo.\nAnello di Accumulazione TARGHETTA FISSA (\nBruno Touschek e la nascita dei moderni “Collider”\nL’idea di Touschek:\nLa geniale idea di Bruno Touschek fu quella di utilizzare come particelle collidenti particelle ed antiparticelle che, nella loro annichilazione, avrebbero rilasciato tutta la loro energia per creare nuove particelle. Inoltre i prodotti delle collisioni sarebbero stati relativamente “semplici” rispetto a quelli prodotti dalla collisione contro un bersaglio complesso.\nLa prima pagina del quaderno di appunti di Bruno Touschek su AdA\nAdA (Anello di Accumulazione) 196 AdA0-1965\nAdA e’ costituito da un magnete a focheggiamento debole in grado di far circolare particelle (e+/e-) con una energia di 250 MeV.\nRegistrazione dei primi elettroni accumulati in AdA.La vita media era 21 sec,il numero medio 2.3.\nFrascati: Elettroni vengono estratti dal AdA\nSincrotrone per essere iniettati in AdA\nPer passare da elettroni a positroni\nl’acceleratore veniva ruotato intorno\nal suo asse\nOrsay: Elettroni vengono iniettati in AdA\nl’acceleratore veniva spostato e ruotato\nintorno al suo centro\nCOLLISIONI MATERIA-ANTIMATERIA AdA\nDA ADA A DA AdANE:\nLA STORIA DEI MODERNI ACCELERATORI INIZIA A FRASCATI\nSono qui elencati gli acceleratori di particelle che hanno utilizzato l’idea di Touschek di far collidere particelle e antiparticelle.\nIn questi collisori sono stati effettuati tutti gli esperimenti piu’ importanti in fisica delle particelle elementari\nLEP E LHC A GINEVRA AdA\nTouschek professore AdA\nBruno partecipo’ allo studio dell’evoluzione di AdA, che essendo l’acceleratore di piu’ alta energia al mondo di quell’epoca, fu chiamato Adone.\nGia’ per AdA aveva studiato la perdita di particelle per urto all’interno del pacchetto di elettroni e positroni, detto effetto Touschek.\nStudio’ la teoria della stabilita’ del fascio e la dinamica delle traiettorie delle particelle.\nQuando’ si entro’ nella fase realizzativa ingegneristica, non essendo particolarmente interessato a piani di costruzione, ingegnerizzazioni etc. torno’ allo studio teorico e all’insegnamento.\nFu un docente stimato soprattutto dagli studenti in quanto era disponibile con loro quanto intollerante con I difetti dei colleghi.\nNon perse mai occasione di ironizzare sulle procedure inutili e sui comportamenti negativi sia dei docenti che degli studenti attraverso disegni che faceva durante le riunioni troppo lunghe\nBruno Touschek lavoro’ su argomenti di fisica teorica fondamentale fondamentale quali meccanica statistica, termodinamica, la reversibilita’ del mondo microscopico.\nMori’ nel 1978 a 57 anni lasciando un’eredita’ scientifica enorme attraverso i suoi studi e l’influenza che aveva avuto sui suoi allievi.\nTouschek e’ il nome del vostro Liceo:


Quali prodotti contengono zinco, rame e selenio: elenco e tabella - Confezione\nLo zinco nella sua concentrazione nel corpo è inferiore solo alla ghiandola. Il microelemento è contenuto nelle cellule dell'intero organismo, partecipando continuamente a processi vitali. Alcuni alimenti, come carne, sottoprodotti, noci e altri alimenti che sono presenti quotidianamente ai nostri tavoli, aiutano a mantenere normali livelli di zinco nel corpo.\nIl ruolo dello zinco nel corpo umano è difficile da sovrastimare. È responsabile dell'immunità, attivamente formando linfociti e anticorpi protettivi, aumentando l'attività antimicrobica delle cellule. Prove scientifiche trovate e proprietà antiossidanti dello zinco. Il microelemento è coinvolto nella sintesi degli enzimi responsabili della digestione del cibo, migliora l'acuità visiva ed è un mezzo eccellente per prevenire la miopia.\nLa mancanza di questo elemento traccia nel corpo femminile si riflette principalmente nello specchio. Capelli opachi, fragili, unghie fragili, pelle secca - tutto questo indica una mancanza di elementi traccia importanti. È particolarmente importante mantenere la sua quantità normale durante la gravidanza. Lo zinco normalizza lo sfondo ormonale di una donna che si trova in una "posizione interessante" e aiuta a far fronte agli stress che si presentano durante questo periodo. Tra le complicazioni che possono sorgere a causa della sua carenza sono la preeclampsia, interrompendo il lavoro degli organi vitali e dei sistemi della donna incinta e del feto.\nLa formazione del tessuto osseo dipende dallo zinco. È importante monitorare la dieta del bambino, il cui corpo si forma solo, saturando la sua dieta con gli oligoelementi necessari che sono in quantità sufficiente nei cibi usuali. Ai primi sintomi di carenza di microelementi nel corpo di un bambino o di un adulto, dovresti consultare un medico, fare il test e rivedere la tua dieta, aggiungendola con prodotti contenenti zinco.\nPer un migliore assorbimento dello zinco, è necessario che altri oligoelementi e sostanze nutritive siano sufficientemente ingeriti nel corpo. Prima di tutto, è il fosforo e il calcio. Aumenta l'assorbimento della sostanza vitamina A e di vari amminoacidi. La combinazione di oligoelementi con vitamine del gruppo B è utilizzata in medicina per ripristinare il normale funzionamento del sistema nervoso - aumentando la concentrazione, migliorando la memoria e persino trattando la schizofrenia. Con un eccesso di zinco, la digeribilità di altri oligoelementi, come il calcio, è ostacolata.\nL'effetto del selenio sul corpo è quasi uguale all'effetto dello zinco. Ecco perché è importante saturare il menu con prodotti che contengono entrambi questi elementi. Il rame è anche responsabile del mantenimento della salute e della bellezza umana. Molte preparazioni farmaceutiche spesso combinano zinco, rame e selenio. Conoscendo la quantità di questi oligoelementi contenuti nel cibo, puoi regolare la tua dieta quotidiana, rendendola veramente nutriente e benefica.\nIl rame è un elemento chimico della tavola periodica al numero 29. Il nome latino Cuprum deriva dal nome dell'isola di Cipro, depositi noti di questo utile oligoelemento.\nIl nome di questo microelemento è noto a tutti da una panchina scolastica. Molti ricorderanno le lezioni di chimica e formule con Cu, prodotti realizzati con questo metallo morbido. Ma a che serve per il corpo umano? In che modo il rame influisce sulla nostra salute.\nSi scopre che il rame è tra gli oligoelementi più necessari all'uomo. Una volta nel corpo, viene immagazzinato nel fegato, nei reni, nei muscoli, nelle ossa, nel sangue e nel cervello. La mancanza di cuprum porta a interruzioni nel funzionamento dei sistemi.\nSecondo i dati medi nel corpo di un adulto contiene da 75 a 150 mg di rame (il terzo in numero - dopo ferro e zinco). La maggior parte della sostanza è concentrata nel tessuto muscolare: circa il 45%, un altro 20% delle ossa e del fegato del deposito di elementi in tracce. Ma è il fegato che è considerato il "deposito" di rame nel corpo e in caso di sovradosaggio, è lei che soffre in primo luogo. E a proposito, il fegato fetale nelle donne in gravidanza contiene dieci volte più Cu rispetto al tessuto ghiandolare di un adulto.\nI nutrizionisti hanno determinato l'assunzione media di rame per gli adulti. In condizioni normali, varia da 1,5 a 3 mg al giorno. Ma la norma dei bambini non deve superare i 2 mg al giorno. In questo caso, i bambini fino a un anno possono ricevere fino a 1 mg di un oligoelemento, i bambini sotto i 3 anni - non più di un milligrammo e mezzo. La carenza di rame è estremamente indesiderabile per le donne in gravidanza, il cui tasso giornaliero è di 1,5-2 mg di sostanza, poiché cuprum è responsabile della corretta formazione del cuore e del sistema nervoso del futuro bambino.\nAlcuni ricercatori sono convinti che le persone con i capelli scuri necessitino di una porzione maggiore di rame rispetto alle donne bionde. Ciò è spiegato dal fatto che i capelli castani sono più intensamente spesi per la colorazione dei capelli. Per lo stesso motivo, i primi capelli grigi sono più comuni in quelli scuri. Gli alimenti ad alto contenuto di rame contribuiranno ad evitare la depigmentazione.\nAumentare la tariffa giornaliera del rame costa alle persone con:\nCome il ferro, il rame è importante per mantenere la composizione biochimica del sangue necessaria per la vita. In particolare, questo oligoelemento è coinvolto nella produzione di globuli rossi, importante per la sintesi dell'emoglobina e della mioglobina (proteina legante l'ossigeno presente nei muscoli cardiaci e in altri muscoli). Inoltre, è importante dire che anche in presenza di sufficienti riserve di ferro nel corpo, la creazione di emoglobina senza rame è impossibile. In questo caso, ha senso parlare della completa indispensabilità di Cu per la formazione dell'emoglobina, poiché nessun altro elemento chimico può eseguire le funzioni assegnate al cuprum. Inoltre, il rame è un componente importante degli enzimi, da cui dipende la corretta interazione dei globuli rossi e dei leucociti.\nL'indispensabilità di Cu per i vasi sanguigni consiste nella capacità di un microelemento di rafforzare le pareti dei capillari, conferendo loro elasticità e struttura adeguata.\nLa forza della cosiddetta carcassa dei vasi sanguigni - il rivestimento interno dell'elastina - dipende dal contenuto di rame nel corpo.\nSenza rame, anche il normale funzionamento del sistema nervoso e degli organi respiratori è difficile. In particolare, cuprum è una componente significativa della guaina mielinica che protegge le fibre nervose dai danni. I benefici per il sistema endocrino sono avere un effetto benefico sugli ormoni ipofisari. Per la digestione, il rame è indispensabile, come una sostanza che influisce sulla produzione di succhi gastrici. Inoltre, Cu protegge gli organi dell'apparato digerente dall'infiammazione e dal danneggiamento delle mucose.\nInsieme all'acido ascorbico, Cu può rafforzare il sistema immunitario e proteggere il corpo dagli effetti dannosi di virus e infezioni. Gli enzimi che combattono i radicali liberi contengono anche particelle di rame.\nEssendo un componente della melanina, influenza i processi di pigmentazione della pelle. Il lavoro dell'aminoacido tirosina (responsabile del colore dei capelli e della pelle) è anche impossibile senza Cu.\nLa forza e la salute del tessuto osseo dipende dalla quantità di questo micronutriente nel corpo. Il rame, che contribuisce alla produzione di collagene, influisce sulla formazione delle proteine necessarie per lo scheletro. E se una persona ha frequenti fratture, ha senso pensare a una possibile carenza di Cu nel corpo. Inoltre, il cuprum previene la lisciviazione di altri minerali e oligoelementi dal corpo, che serve come prevenzione dell'osteoporosi e previene lo sviluppo di malattie ossee.\nA livello cellulare, supporta le funzioni di ATP, svolge una funzione di trasporto, facilitando la consegna delle sostanze necessarie a ciascuna cellula del corpo. Il Cu partecipa alla sintesi di aminoacidi e proteine. È un componente importante per la formazione di collagene ed elastina (componenti importanti dei tessuti connettivi). È noto che cuprum è responsabile dei processi di riproduzione e crescita dell'organismo.\nSecondo studi recenti, il Cu è un ingrediente essenziale per la produzione di endorfine, ormoni che migliorano l'umore e alleviano il dolore.\nE un'altra buona notizia sul rame. Una quantità sufficiente di micro-sostanza protegge dall'invecchiamento precoce. Il rame fa parte della superossido dismutasi, un enzima antiossidante che protegge le cellule dalla distruzione. Questo spiega perché cuprum fa parte della maggior parte dei prodotti cosmetici anti-invecchiamento.\nAltre utili funzioni in rame:\nrinforza le fibre del sistema nervoso;\nprotegge contro lo sviluppo del cancro;\npartecipa alla rigenerazione dei tessuti;\nattiva la produzione di insulina;\nmigliora l'azione degli antibiotici;\nLa carenza di rame, come ogni altro oligoelemento, causa lo sviluppo di vari tipi di disturbi nel funzionamento dei sistemi e degli organi umani.\nMa è importante notare qui che la mancanza di Cu è quasi impossibile con la condizione di una dieta equilibrata. La causa più comune di carenza di Cu è l'abuso di alcol.\nIl consumo insufficiente di cuprum è irto di emorragie interne, aumento del colesterolo e alterazioni patologiche nei tessuti connettivi e nelle ossa. Il corpo del bambino risponde più spesso a deficit di crescita in una mancanza di Cu.\nAltri sintomi di carenza di Cu:\natrofia del muscolo cardiaco;\ngrave perdita di peso e perdita di appetito;\nperdita di capelli e depigmentazione;\nUn sovradosaggio di rame è possibile solo con l'abuso di integratori alimentari sintetici. Le fonti naturali di microelemento forniscono un'adeguata concentrazione della sostanza necessaria per mantenere le funzioni corporee.\nIl corpo può segnalare diverse quantità di rame in eccesso. Il sovradosaggio di Cu è solitamente accompagnato da:\nla comparsa delle prime rughe;\nfebbri e sudorazione profusa;\nInoltre, gli effetti tossici del rame sul corpo possono causare insufficienza renale o gastroenterite. Esiste il rischio di attacchi epilettici e disturbi mentali. La conseguenza più grave dell'avvelenamento da rame è la malattia di Wilson (malattia del rame).\nA livello di "chimica", un sovradosaggio di rame sposta lo zinco, il manganese e il molibdeno dal corpo.\nRame nel cibo\nPer ottenere cuprum dal cibo, non è necessario fare una dieta speciale - questo oligoelemento è presente in molti prodotti della nutrizione quotidiana.\nÈ facile ricostituire la dose giornaliera della sostanza utile: è sufficiente fare in modo che ci siano una varietà di noci, legumi e cereali sul tavolo. Inoltre, una quantità impressionante di nutrienti è nel fegato (il leader tra i prodotti), tuorlo d'uovo crudo, molte verdure, frutta e bacche. Inoltre, non trascurare prodotti lattiero-caseari, carne fresca, pesce e frutti di mare. Le ostriche (per 100 g), ad esempio, contengono da 1 a 8 mg di rame, che soddisfa pienamente i bisogni quotidiani di qualsiasi persona. Nel frattempo, è importante notare che la concentrazione di rame nei frutti di mare dipende direttamente dalla loro freschezza.\nI vegetariani dovrebbero prestare attenzione agli asparagi, alla soia, ai chicchi di grano germogliati, alle patate e ai prodotti da forno, preferendo la farina di segale. Eccellenti fonti di cuprum sono bietole, spinaci, cavoli, melanzane, piselli, barbabietole, olive, lenticchie. Un cucchiaio di semi di sesamo fornirà al corpo quasi 1 mg di rame. Beneficeranno anche dei semi di zucca e di girasole. Gli stock di rame sono presenti in alcune piante (aneto, basilico, prezzemolo, maggiorana, origano, tea tree, lobelia).\nÈ anche interessante che l'acqua ordinaria contenga anche riserve di rame impressionanti: in media, un litro di liquido puro può saturare il corpo con quasi 1 mg di Cu. Ci sono anche buone notizie per i denti dolci: il cioccolato fondente è una buona fonte di rame. E scegliendo frutta e bacche per dessert, è meglio dare la preferenza a lamponi e ananas, che hanno anche "depositi" di rame.\nIl rame è uno degli elementi biologicamente attivi, che assicura il normale svolgimento di tutte le funzioni vitali del corpo umano. Questo oligoelemento è coinvolto in molti processi biochimici: forma un rivestimento protettivo di nervi e tessuto connettivo, aumenta il flusso di ossigeno alle cellule e assicura l'assorbimento di vitamine benefiche, nonché di macro e oligoelementi dal cibo. Per mantenere il funzionamento ottimale del corpo, è necessario sapere quali prodotti contengono rame.\nProprietà utili e la tariffa giornaliera per il corpo\nIl corpo umano contiene in media 100-190 mg di un componente di rame, che è concentrato principalmente nei tessuti del corpo umano, nelle ossa, nelle cellule cerebrali, nel fegato, nei reni e nel sangue. Una carenza significativa di Cu è dannosa per l'organismo a causa della partecipazione dell'elemento nei processi interni. Le funzioni e le proprietà benefiche del microelemento per il corpo umano sono le seguenti:\nPartecipazione alla costruzione di molti enzimi e proteine.\nMigliorare il sistema endocrino.\nSintesi di collagene ed elastina (elasticità della pelle, resistenza ossea).\nPartecipazione a processi metabolici (sintesi di proteine, amminoacidi).\nEffetto positivo sul lavoro delle ghiandole endocrine.\nPartecipazione alla produzione di pigmenti per pelle e capelli.\nOgni giorno, un corpo adulto ha bisogno di consumare tra 2,5 e 3 mg di rame. Per le donne incinte, la dose giornaliera è leggermente inferiore - 2 mg. Il tasso di consumo per bambini e adolescenti è:\nfino a 3 anni - 1 mg;\n4-6 anni - 1,5 mg;\nda 7 a 18 anni - 1,5-2 mg.\nL'uso della norma aumentata è necessario per lo sforzo fisico pesante, l'immunità debole, le patologie cardiovascolari, l'osteoporosi, le malattie infiammatorie e l'anemia.\nSegni di eccesso e mancanza di rame\nUna dieta variata e prodotti ben combinati sono un'ottima fonte di oligoelementi. Se molte persone entrano nel corpo umano (più di 5 mg) o, al contrario, non abbastanza rame (meno di 1 mg), nel tempo vari sintomi iniziano a manifestarsi, il che influisce negativamente sul funzionamento degli organi interni. La prima cosa da fare è aggiustare la dieta e selezionare prodotti di qualità.\nNegli adulti e nelle persone sane, i sintomi negativi di un consumo eccessivo o di un eccesso di Cu sono estremamente rari. I casi di ipervitaminosi acuta di rame portano principalmente a:\ndisturbi gastrointestinali (dolore addominale, diarrea, vomito);\ndisturbi del sonno, disturbi della memoria;\nLe cause di un eccesso di questa sostanza possono essere: carenza di magnesio e zinco, disordini metabolici ereditari, elevato contenuto di Cu nell'acqua potabile, assunzione di compresse ormonali.\nI sintomi più importanti che segnalano la carenza di rame negli organi e nei tessuti sono:\npallore della pelle, eruzione cutanea;\ndepressione, cattivo umore, stanchezza;\ndeterioramento della respirazione, disturbi del ritmo cardiaco.\nLa malattia e alcune circostanze possono portare a carenza di rame, come: alterazione dell'assorbimento intestinale, riduzione del potenziale di ossido-riduzione, abuso prolungato di alcol, quantità insufficiente di enzimi contenenti questo oligoelemento (fattore ereditario).\nQuindi dove contiene il rame? Quali prodotti? Le principali fonti di cibo dell'elemento traccia sono:\nFegato di manzo, maiale, merluzzo, merluzzo.\nFrutti di mare (aragosta, ostriche, polpi, calamari e granchi).\nPistacchi, mandorle, noci, anacardi, pinoli e noci del Brasile.\nLegumi (lenticchie, soia, fagioli).\nGrani (semi di girasole, zucca, sesamo, lino).\nVerdure (asparagi, spinaci, barbabietole, pomodori, carote, tutti i tipi di cavoli, melanzane, cetrioli, tutti i verdi).\nSemole e cereali (grano germogliato, farina d'avena, grano saraceno, grano).\nFrutta, frutta secca e bacche (ananas, lampone, uva spina, banana, pompelmo, albicocche secche, uva passa).\nLatte fermentato di un giorno (yogurt, kefir).\nOli vegetali e animali (olio di sesamo, zucca e noci).\nSpezie (zenzero, timo, pepe nero, maggiorana, basilico, origano).\nQuali prodotti contengono rame: tabella\nPrima di pianificare la dieta, è necessario sapere quale sia la concentrazione di rame nei prodotti. Le informazioni presentate nella tabella indicano quanto e in quali prodotti alimentari frequentemente utilizzati il minerale contiene.\nNel nostro articolo spiegheremo perché c'è una carenza e un eccesso di questo elemento, in cui i prodotti contengono più zinco.\naiuta a ridurre la comparsa di infiammazione, stimola la guarigione delle ferite;\ngrazie a lui, le ghiandole surrenali, la ghiandola pituitaria, le ovaie e i testicoli funzionano meglio;\naiuta a produrre ormoni prostatici, la vitamina A è sintetizzata;\nÈ stato descritto sopra, cos'è lo zinco per il corpo umano. Per assimilarlo in modo efficiente, è necessario tener conto della sua connessione con altri elementi.\nConsidera in che modo i diversi micro e macro elementi influiscono sul suo assorbimento:\na causa della competizione nell'assorbimento tra Zn e rame, un eccesso del secondo può portare ad una carenza del primo;\nlo stagno contribuisce a rallentare l'assorbimento di Zn;\nragazzi 14-18 anni - 11 mg;\nPer ottenere la tariffa giornaliera, dovresti sapere in quali prodotti c'è molto zinco. Ne discuteremo nelle seguenti sezioni.\nfarina d'avena, semole d'orzo, melassa, cacao - 2000-5000 mcg;\nElenchiamo i prodotti che includono molto zinco e rame:\nTutto il corpo soffre di una mancanza di zinco. I sintomi di carenza di questo elemento includono i seguenti fenomeni:\nappaiono ulcere e infiammazioni sulle mucose - diventano più sottili, possono essere facilmente danneggiati, le ferite guariscono molto lentamente;\nla pelle diventa secca, in un breve periodo di tempo possono comparire molte rughe, si osservano eruzioni cutanee, la pelle si arrossa, si stacca;\nla potenza degli uomini diminuisce, si verifica un'eiaculazione precoce.\nla concentrazione di ferro, cadmio e rame nel sangue diminuisce;\nil pancreas non fa fronte alla sua funzione;\nL'assorbimento degli oligoelementi è meglio derivato dai prodotti animali, in quanto contengono molte proteine. I cibi vegetali contengono acido fitico, inibendo questo processo.\nLa vitamina B12 può aiutare ad assimilare, quindi si raccomanda di usare fegato, carne rossa, latticini e complessi minerali che includono vitamine B e Zn.\nRegole per la lavorazione e la preparazione di prodotti per la conservazione di oligoelementi\nPulisci e affetta gli alimenti appena prima di essere trattati o consumati.\nNon usare per cucinare un metodo come la frittura - è con lui che tutte le vitamine e gli elementi vengono distrutti.\nDopo aver letto il nostro articolo, hai scoperto quali alimenti contengono più zinco, quali frutta e verdura dovrebbero essere presenti nel tuo menu.\nIl rame (Cu) è un elemento estremamente utile e importante per il corpo umano - in cosa consiste effettivamente il tessuto muscolare?\nIl rame è una sostanza necessaria per la sintesi del tessuto connettivo. A causa di questo effetto, è possibile prolungare la giovinezza della pelle (le rughe appariranno molto più tardi). Inoltre, il rame migliora l'apporto di ossigeno ai tessuti, rafforza la contrazione muscolare e generalmente ha un effetto positivo sul corpo.\nPertanto, è molto importante sapere in quali prodotti il microcell contiene e in che quantità. Se gli alimenti ricchi di rame sono regolarmente inclusi nella dieta, puoi rimanere giovane, bello e sano per lungo tempo.\nIl contenuto totale di rame nel corpo umano varia da 75 a 150 mg, mentre la metà di esso è nel tessuto muscolare, e il resto è ugualmente nelle ossa e nel fegato. Una persona deve consumare tra 1,5 e 3 mg di questo oligoelemento al giorno in modo che il corpo funzioni correttamente. Se il rame nel cibo umano arriva in una quantità superiore a 5 mg, si sviluppano i sintomi di un eccesso di questa sostanza nel corpo, che influisce negativamente sul lavoro di molti organi ed è espresso in cattive condizioni di salute. Tuttavia, durante la gravidanza e prodotti per l'allattamento al seno contenenti rame dovrebbe venire in una maggiore quantità.\nL'elemento traccia nel corpo umano è coinvolto nei seguenti processi:\nMigliora gli impulsi nervosi\nAumenta l'efficienza respiratoria\nAumenta la formazione di energia nel corpo, che è necessaria per il funzionamento di ogni cellula.\nAccelera i processi di distruzione delle proteine in aminoacidi, di cui vengono sintetizzate nuove proteine\nLe reazioni metaboliche di ferro richiedono sempre la presenza di rame, che è un cofattore di ferro.\nResponsabile della formazione del pigmento nella pelle (le persone con livelli normali di questo oligoelemento si abbronzano abbastanza velocemente)\nI prodotti contenenti microelementi migliorano la formazione dei componenti costitutivi del tessuto connettivo. Gli enzimi che contribuiscono alla sintesi di collagene ed elastina senza ioni di rame non possono funzionare normalmente\nI prodotti contenenti Cu e zinco migliorano la condizione dei capelli e della pelle, poiché impediscono il funzionamento eccessivo delle ghiandole sebacee (rame e zinco - un mezzo eccellente per prevenire la seborrea oleosa e l'acne - l'acne).\nRecenti studi sperimentali hanno dimostrato un altro effetto positivo della sostanza sul corpo umano. Questo oligoelemento aumenta la formazione di endorfine, che è senza dubbio la chiave del buon umore e un modo efficace per combattere il dolore.\nIl rame dal cibo è una buona fonte di questo oligoelemento, poiché viene assorbito abbastanza bene da essi. Ma se l'apporto alimentare di questi prodotti diventa basso, compaiono i sintomi di una mancanza di una sostanza nel corpo.\nScolorimento improprio della pelle e dei capelli (queste persone sviluppano molto presto i capelli grigi)\nCapelli che si assottigliano e perdita di capelli\nEmoglobina ematica ridotta\nScarsa appetito, avversione al cibo.\nImmunità debole e frequente insorgenza di infezioni respiratorie in questo contesto.\nCattivo umore, che a volte può trasformarsi in una condizione patologica - depressione\nRespirazione rapida e riduzione della sua efficacia.\nSe i prodotti contenenti microrganismi entrano nel corpo umano in quantità insignificanti, il rischio di aterosclerosi aumenta significativamente. Ciò è dovuto alla maggiore formazione di lipoproteine a bassa e bassissima densità. L'aterosclerosi è lo sfondo per lo sviluppo di vari incidenti vascolari - infarto miocardico e ictus. Pertanto, i prodotti contenenti rame e zinco (la tabella è molto utile in questo orientamento), sono un mezzo per prevenire ictus e infarto. Nella dieta umana i piatti con questi prodotti devono essere sempre presenti. Inoltre, la mancanza di rame nel corpo si manifesta con sanguinamento e disturbi nei tessuti connettivi e ossei.\nGli alimenti ricchi di rame contribuiscono a una sovrabbondanza di questa sostanza nel corpo, che è anche dannosa come una carenza. L'aumento del contenuto di una sostanza nel cibo quando entra nel corpo si manifesta con i seguenti sintomi:\nLo sviluppo di convulsioni convulsive, soprattutto in pazienti con ereditarietà gravata da epilessia\nMestruazioni ritardate e periodi pesanti\nIl rapido invecchiamento della pelle dovuto alla formazione di rughe.\nFegato (specialmente molti composti di rame nel fegato di manzo)\nGrano e suoi prodotti\nLo zinco è uno degli elementi traccia importanti per il mantenimento della salute e della gioventù, quindi è molto importante mantenere il suo contenuto a un livello sufficiente. Per fare questo, dovresti sapere quali prodotti contengono più zinco. Secondo la ricerca, le fonti più ricche di questo oligoelemento sono i cereali, i legumi e vari tipi di noci. Tuttavia, una quantità record di zinco nella proporzione di cento grammi di prodotto, le ostriche mostrano. Tuttavia, questa prelibatezza non è di tutti i gusti e si può permettere. La crusca di grano e vari prodotti a base di carne non sono meno utili per il reintegro delle riserve di zinco.\nAd oggi, molti discutono su quale versione del lievito sia più utile: asciutta o pressata, ma la ricerca ha già dato una risposta inequivocabile alla domanda. Nel lievito secco lo zinco è presente in grandi quantità rispetto, ad esempio, a quelli estrusi, inoltre il resto dei minerali utili nella forma secca si trova di solito molto di più, quindi non vi è alcun motivo particolare per argomentare. Inoltre, gli esperti raccomandano vivamente di mangiare una quantità sufficiente di prodotti caseari, carne di pollo, aglio fresco, patate, cipolle, verdure fresche e grano saraceno, che contengono anche quantità significative di zinco. Molto utili saranno anche lenticchie, soia, crema di latte, pane e ravanello. Per dessert ci sono arance e limoni, mele, oltre a datteri, ribes nero e lamponi. Sì, e bevi tutto il tè verde, perché in esso, oltre allo zinco, c'è anche un po 'di vitamine.\nAssunzione di zinco nel corpo umano\nUna volta nel corpo, vari oligoelementi come zinco, selenio, cromo, magnesio interagiscono con proteine, vitamine e carboidrati, che vengono forniti anche con cibo, acqua e aria. Uno dei fattori più importanti che influiscono sull'equilibrio dei nutrienti sono le tossine che entrano nell'organismo dall'ambiente esterno e possono anche apparire al suo interno come risultato di determinati processi. La qualità dell'assimilazione dei microelementi dal cibo, così come in altri modi, dipende direttamente da questo.\nInoltre, per conoscere l'elenco dei prodotti che contengono più zinco, è necessario fornire anche le condizioni ottimali per il suo assorbimento. Quindi, in presenza di proteine, lo zinco dei prodotti alimentari viene assorbito molto più velocemente e più completamente. D'altra parte, una sovrabbondanza di composti dell'acido fitico, che fanno parte di prodotti vegetali, è un fattore ritardante a causa del quale l'efficienza di assorbimento dello zinco diminuisce e la sua carenza può svilupparsi. Esistono altri fattori esterni che possono disturbare il metabolismo degli oligoelementi, tra cui lo stress, l'ambiente povero e simili.\nQual è il vantaggio dello zinco\nGli effetti curativi di questo oligoelemento erano noti ai tempi dell'antico Egitto, quindi quali prodotti contengono zinco e rame hanno cercato di sapere tutto. Prima di tutto, è stato usato per preparare un unguento, che ha permesso l'accelerazione della guarigione della ferita. Oggi molte persone chiamano lo zinco come l'elisir della giovinezza. Colpisce il corpo a livello cellulare, partecipando a una serie di processi metabolici e agisce anche come parte integrante di tutte le vitamine. La presenza di una quantità sufficiente di zinco è una delle condizioni chiave per mantenere il normale funzionamento di tutti i sistemi del corpo e, naturalmente, il buon umore.\nAl fine di prevenire il verificarsi di carenza di zinco, il negozio online zel-sport-pit.ru suggerisce di utilizzare questi farmaci:\nMyprotein Zinc (90 tab.). Zinco compresse in una forma biologicamente disponibile.\nCalcio in magnesio allo zinco Maxler (90 tab.). Preparazione complessa con calcio, zinco e magnesio.\nElementi traccia Ferro. Zinco. Rame (enciclopedia medica). Zinco e rame\nQuali prodotti contengono più zinco: elenco\nQuesta tabella contiene prodotti in cui la quantità di zinco è massima. In combinazione con rame e selenio, questi prodotti aiuteranno a normalizzare il lavoro del corpo, a preservare salute e bellezza, a prolungare la giovinezza. Il tasso di rame al giorno varia da 1,5 a 3 mg, il tasso di consumo di selenio - 10-50 mg.\nLa gamma di prodotti contenenti questi oligoelementi nella quantità necessaria per qualsiasi organismo è piuttosto ampia. Comprende anche molte verdure (barbabietole, broccoli, patate) e frutta (albicocche, cachi, cocomeri). Contengono gli oligoelementi necessari per i cereali, i pasti integrali. Solo una corretta alimentazione, basata su un adeguato consumo di sostanze nutritive, eviterà i problemi associati alla mancanza di un elemento prezioso.\nProdotti con alto contenuto di zinco\nCome segue dalla tabella, vari frutti di mare, manzo, montone, maiale, pollo scuro e frattaglie si differenziano per il contenuto massimo del prezioso oligoelemento. Si trova anche in quantità sufficienti nei prodotti vegetali - semi di zucca e di girasole, arachidi, pinoli, semi di sesamo. Lievito ricco di zinco, polvere di cacao, Tkhina e popcorn.\nMa una sostanza preziosa che penetra nel corpo dagli alimenti vegetali non viene assorbita dal corpo come un oligoelemento dalle proteine animali. Ecco perché le persone che praticano il vegetarianismo o il digiuno regolare più spesso di altre persone soffrono di problemi causati dalla mancanza di un elemento traccia essenziale. Se sul tavolo non ci sono frutti di mare e carne, è opportuno rivolgersi a uno specialista che prescriverà un complesso efficace di oligoelementi.\nAssunzione giornaliera di zinco\nI tassi di consumo di zinco dipendono dall'età e dal sesso della persona. I medici raccomandano di usare il microelemento nel seguente dosaggio:\nneonati (da 0 a 6 mesi) - 2 mg / giorno;\nbambini (da 7 mesi a 3 anni) - 3 mg / giorno;\nbambini (da 4 a 8 anni) - 5 mg / giorno;\nadolescenti (da 9 a 13 anni) - 8 mg / giorno;\nragazzi sopra i 14 anni e uomini fino a 15 mg / giorno;\nragazze dai 14 ai 18 anni - 9 mg / giorno;\ndonne oltre i 18 anni - 12 mg / giorno.\nSpesso il microelemento in quantità sufficiente entra nel corpo con il cibo. Se non è possibile correggere la dieta, riempiendola con prodotti contenenti l'oligoelemento necessario, e c'è una carenza di zinco nel corpo, il medico può prescrivere farmaci contenenti zinco.\nSintomi di carenza e eccesso di zinco nel corpo\nSpingere l'idea che i cibi ricchi di zinco, non entrare nel corpo in quantità sufficiente, possono i seguenti sintomi:\nvarie malattie della pelle, acne, desquamazione della pelle;\nperdita di capelli e alopecia;\nfragilità, fragilità delle unghie e comparsa di macchie bianche su di esse;\nperdita di gusto abituale e sensazioni olfattive;\nlunga guarigione di tagli e ferite.\nNon solo la mancanza di un elemento di traccia vitale può portare a problemi di benessere. Il suo surplus sostanziale, che può essere raggiunto solo attraverso l'uso di grandi quantità di farmaci contenenti zinco, ha anche un effetto negativo sulla salute. Tra i sintomi che una persona sperimenta in caso di avvelenamento da micronutrienti sono i seguenti:\nEccessivo eccesso cronico dell'elemento può portare a una crescita ossea più lenta e ad un indebolimento dei riflessi tendinei. Le funzioni del fegato, la ghiandola della prostata sono indebolite, si sviluppano varie malattie autoimmuni. È importante sapere che lo zinco che entra nel corpo dal cibo non si accumula, quindi è possibile mangiare cibi ricchi di elementi preziosi senza la minima restrizione.\nSugli effetti dello zinco sul corpo umano nel seguente video:\nLe conseguenze di una mancanza di zinco nel corpo sono piuttosto serie. Ecco perché è importante bilanciare la dieta, riempiendola di prodotti con un alto contenuto di questo oligoelemento.\nMedicina - rame e zinco!\nZinco e gusto\nRegolazione del metabolismo di zinco e carboidrati\nProprietà antibatteriche dello zinco\nIl segreto del potere maschile è semplice\nNel corpo umano contiene 70-100 mg di rame.\nIl cervello e il fegato, che costituiscono solo il 5% del peso corporeo dell'uomo, contengono il 25% di rame.\nPartecipando alla sintesi del collagene, necessaria per la formazione della struttura proteica ossea scheletrica, il rame rende le nostre ossa sane e forti. Le persone che hanno ossa fragili e sono soggette a fratture, è spesso sufficiente aggiungere supplementi alla dieta con il rame - e le fratture si fermano quando i minerali smettono di lisciviare, il tessuto osseo si rafforza, lo sviluppo dell'osteoporosi viene prevenuto.A causa del rame, i nostri vasi sanguigni assumono la forma corretta, rimanendo per lungo tempo forte ed elastico. Il rame contribuisce alla formazione di tessuto connettivo elastinico, formando lo strato interno, che funge da scheletro dei vasi sanguigni.\nInsieme all'acido ascorbico, il rame mantiene il sistema immunitario in uno stato attivo, aiutandolo a proteggere l'organismo dalle infezioni; gli enzimi responsabili della protezione del corpo contro i radicali liberi contengono anche rame.\nIl rame è particolarmente necessario per mantenere la struttura dell'enzima superossido dismutasi, che ha un potente effetto antiossidante. Questo enzima svolge un ruolo importante nella prevenzione dell'invecchiamento precoce della pelle - è responsabile dell'integrità delle cellule, quindi è spesso incluso nella composizione dei cosmetici anti-età più efficaci.L'elasticità e l'elasticità della pelle sono mantenute con l'aiuto del collagene - contiene anche rame.\nIl rame stimola l'attività degli ormoni ipofisari e supporta il normale funzionamento del sistema endocrino. Così, le proteine e i carboidrati in presenza di rame vengono assorbiti meglio e l'attività dell'insulina aumenta.Migliorando la funzione delle ghiandole endocrine, aiutando a produrre gli enzimi e i succhi necessari, il rame normalizza il processo digestivo e protegge il sistema digestivo da danni e infiammazioni.Alcuni esperti osservano che il rame può prevenire l'insorgere di ulcere gastriche durante l'uso prolungato di aspirina prescritto dai medici per il trattamento di varie malattie. Se il paziente, insieme all'aspirina, assume il rame, l'ulcera peptica non si verificherà: il rame blocca l'infiammazione e guarisce rapidamente le ulcere.\nSenza il rame, il cervello e il sistema nervoso non possono normalmente formarsi - il rame è il componente principale delle guaine mieliniche, senza le quali le fibre nervose non possono condurre impulsi e quindi semplicemente collassare. Informazioni sulle proprietà curative del rame utilizzate fin dall'antichità sono molto interessanti. Galeno e Avicenna consideravano il rame una medicina, e fu da questo punto di vista che le sue proprietà furono descritte nelle loro opere scientifiche; Aristotele andò a letto, con in mano una palla di rame; La regina egiziana Cleopatra, nota non solo per la sua bellezza, ma anche per la sua conoscenza delle scienze, indossava braccialetti di rame anziché braccialetti d'argento e d'oro, rendendosi conto che l'aiutavano a mantenere salute e bellezza.\nI guerrieri degli antichi eserciti avevano molte più possibilità di vincere la battaglia se indossavano armature di rame: non si stancavano più a lungo e le loro ferite non si deterioravano e guarivano in fretta.I nomadi, usando piatti di rame, si proteggevano da intossicazioni alimentari e infezioni, e anche i Rom erano I cerchi di rame venivano portati alla testa per proteggersi da virus e batteri, sebbene non sapessero della loro esistenza.La capacità del rame di distruggere i patogeni racconta eloquentemente la storia: durante i periodi di epidemie di peste e colera, persone che lavorano e vivono in miniere di rame, e più tardi nelle fabbriche di rame, rimasero sani, mentre tutti intorno a loro morirono a migliaia. Probabilmente, da queste considerazioni negli ospedali, le maniglie delle porte venivano fabbricate in rame - questo era il modo per ridurre la probabilità di diffusione di infezioni.In Russia, lividi e fratture, artrite e radicolite erano trattati con rame. I fabbri, che ricevevano costantemente un carico sulle articolazioni e sulla spina dorsale, non soffrivano di radicolite perché erano cinti di filo di rame. Per il dolore alle articolazioni delle dita, si usavano anelli di rame: il dolore diminuiva e la mobilità tornava; durante l'epilessia, i pazienti ricevevano sfere di rame, anelli e monete. Un metodo sorprendente e originale per il trattamento della febbre è stato utilizzato dal 18 ° secolo. Il penny di rame di Catherine fu riscaldato e gettato in acqua calda, che fu poi annaffiata dal paziente - in molti casi la febbre si ritirò.\nPer soddisfare il bisogno di rame, una persona abbastanza semplice da mangiare. Per un adulto, 2 mg di rame al giorno sono sufficienti, e con il cibo di solito si ottiene 2-3 volte di più - se la nutrizione è corretta. Di norma, solo un terzo di tutto il rame che entra nel corpo viene assorbito, quindi non si devono osservare né deficienza né sovrabbondanza. L'eccesso di offerta di rame è generalmente un fenomeno raro, ad eccezione di alcune malattie che ne provocano l'accumulo.\nIl deficit è anche raro, ma oggi c'è una carenza di rame più spesso che in passato. Il fatto è che prima nei fertilizzanti azotati del suolo, formando ammoniaca, che poteva "prendere" il rame dal terreno, non erano fatti in quantità tali. Inoltre, i fertilizzanti azotati non solo ci privano del rame, ma spesso formano nitrati, noti per i loro effetti negativi sulla salute.Il vegetarismo e varie diete possono anche ridurre la quantità di rame nel corpo. Questo porta ad una diminuzione del livello di emoglobina nel sangue e malattie come aritmia, ischemia, disturbi neuropsichiatrici e infertilità.\nLa carenza di rame porta anche a ritardo di crescita, anemia, perdita di peso, accumulo di colesterolo, atrofia muscolare, osteoporosi, malattie della pelle, perdita di capelli, affaticamento e frequenti infezioni.In caso di carenza cronica, può verificarsi una pericolosa malattia - aneurisma, caratterizzato da espansione e rigonfiamento delle pareti di grandi dimensioni vasi sanguigni. Ci sono anche vene varicose, la pelle diventa presto rugosa e i capelli diventano grigi.\nInoltre, il rame è prescritto per varie malattie croniche - ad esempio, anemia e infiammazione, sforzo fisico e prevenzione - In caso di carenza di rame, si dovrebbe smettere di bere il tè nero e non assumere grandi dosi di ferro, zinco e acido ascorbico. In questo caso, i medici curanti dovrebbero spiegare in dettaglio come mangiare e cosa assumere, quindi non esitate a chiedere: se la carenza di microelementi è grande, uno specialista può prescrivere l'uso di preparati speciali con il loro contenuto.\nPer la scelta del dosaggio e dell'appuntamento dei microelementi, contattare telefonicamente gli specialisti del nostro centro. 8-950-911-09-11\nZinco - quali prodotti contengono una grande quantità?\nÈ importante! Un'attenzione particolare al contenuto del corpo Zn dovrebbe essere pagata durante la gravidanza, poiché questo oligoelemento favorisce la divisione cellulare del DNA e lo sviluppo del tessuto osseo del bambino.\nLo sai? Il corpo di una persona media adulta contiene circa 2,5 g di Zn.\nScopri anche perché il corpo ha bisogno di olio di pesce, tiamina, B2, F, lecitina, silicio, acido pantotenico, U, B, D, E.\nÈ importante! Guarda il contenuto di Zn nel sangue e non permettere il suo eccesso, in quanto contribuisce all'aumento del colesterolo.\nLo sai? Nei tempi antichi, lo zinco era considerato una fonte di bellezza: nell'antica Cina, le donne si esercitavano a sfregare perle sul viso, che contengono una grande quantità di questo oligoelemento, e Cleopatra faceva regolarmente bagni di capra.\nÈ quindi molto importante scoprire in quali alimenti molto zinco, oltre a calcio e ferro, e assicurati di includerli nel tuo menu.\nÈ importante! Lo zinco è uno degli oligoelementi della giovinezza e con la sua mancanza di processi di invecchiamento inizia a verificarsi molto più attivamente.\nLo sai? Lo zinco è direttamente coinvolto nei 200 processi che si verificano nel corpo umano.\nUna dieta equilibrata sosterrà il corpo nella giusta quantità di elementi necessari e fornirà un eccellente benessere.\nUtility rame e zinco\nIl rame è stato a lungo considerato necessario per la coltivazione di buoni raccolti di cereali e legumi. Anche il nostro corpo ha bisogno di questo minerale. La medicina tradizionale ha usato a lungo lastre di rame per il trattamento di molte malattie. È noto che i lavoratori del rame non soffrono di sciatica, pressione alta, comparsa di tumori maligni. È vero, non ci sono ancora spiegazioni scientifiche per questi fatti, ma l'esperienza delle osservazioni popolari è incontrovertibile.\nIl rame svolge un ruolo importante nel mantenimento di una normale composizione del sangue, il che significa che in ogni caso, per prevenire l'anemia, il rame deve essere presente nel nostro cibo. Il rame è necessario per assorbire meglio il ferro e per farlo partecipare in modo più efficace alla creazione dell'emoglobina.\nChe cosa è successo se non ci fosse il rame? In tal caso, il ferro accumulato nel fegato non potrebbe formare l'emoglobina. Inoltre, senza rame, l'attività di alcuni enzimi che promuovono il metabolismo è impossibile. Ci sono casi in cui il rame "salva" dalle ulcere gastriche, vyznannoy assumendo dosi di acido acetilsalicilico (aspirina).\nÈ stato stabilito che se, insieme all'aspirina, somministrare al paziente dosi appropriate di rame, allora non ci saranno ulcere gastriche, perché il rame, in primo luogo, blocca l'infiammazione del tessuto intorno all'ulcera e, in secondo luogo, promuove la sua rapida guarigione.\nUn ruolo molto importante appartiene al rame nella creazione della mielina - la guaina delle fibre nervose.\nStudi scientifici hanno dimostrato che i capelli scuri umani contengono più rame che luce. Con una carenza di rame nel corpo appaiono capelli grigi. Pertanto, i gerontologi consigliano più spesso di usare prodotti come noci, tuorlo d'uovo, yogurt, pane di segale, fegato, che contengono una quantità sufficiente di rame.\nPresa d'acqua giornaliera (questo è utile sapere)\nCosa fare in caso di avvelenamento con aglio\nVerdure e frutti utili per le emorroidi\nVarietà di varietà di melograno con foto e descrizioni\nL'uva nera è conosciuta fin dall'antichità. Le sue bacche si distinguono non solo da un piacevole sapore dolce e leggermente aspro, ma anche da una moltitudine di proprietà curative.\nI testi della canzone Nadrichnytski bambini - Se dormono bambini\nTè di Ivan: uso, proprietà curative e ricette efficaci\nOggetto: banane e date?


Eolie news: "Anche a Lipari prevalga il buon senso" (di Michele Giacomantonio)\n"Anche a Lipari prevalga il buon senso" (di Michele Giacomantonio)\n(Michele Giacomantonio) "Per limitare al massimo il sacrificio ambientale, necessario e connesso alla realizzazione di un porto turistico, - scriveva l’assessore regionale Nino Strano qualche settimana fa - occorre realizzare una tipologia di struttura ricettiva che aderisce alle flessioni della domanda, coniugando esigenze di sviluppo economico e sociale con il sacrificio ambientale necessario per la realizzazione delle infrastrutture. L’approdo deve essere a ricettività elastica, cioè con la possibilità di adeguare la sua capacità in funzione della variazione stagionale della domanda, senza per questo comportare altissimi costi ambientali, per opere portuali, moli, banchine e strutture fisse di notevole impatto dimensionate per protegge specchi acquei calcolati sui picchi di domanda”. Commentando sui blog di ieri queste parole, il geom. Aldo Natoli osservava che l’intervento proposto dal Comune di Lipari per il megaporto della nostra isola non potrebbe mai essere esitato favorevolmente.\nSono ormai passati tre anni da quando il 14 settembre del 2006 il Consiglio Comunale approvava la delibera n. 59 che, in modo privo di ogni trasparenza, nell’ambito del Programma Triennale delle Opere pubbliche, avviava l’iter per questo porto che dovrebbe estendersi da Monte Rosa sino a Marina corta. Tre anni in cui probabilmente si è andati avanti con i progetti ma anche nei quali sono maturati anche i costi. Tre anni in cui Lipari ha continuato a soffrire dell’assenza di un porto in grado di garantire l’approdo e la sosta di navi ed aliscafi in condizioni metro marine avverse. E quanti ne dovranno passare se da una parte dovessero svilupparsi le mobilitazioni e le prese di posizione contro questo progetto e dall’altra Sindaco e Giunta dovessero incaponirsi a portarla avanti? Prudenza e buon senso non consiglierebbero piuttosto di fare un atto di umiltà e di rimettere tutto in discussione? Questo vorrebbe dire porre al primo posto il porto commerciale rivedendone magari la collocazione sulla base dei ritrovamenti archeologici. Il porto commerciale è indispensabile per garantire uno sviluppo normale, prima che del turismo, della vita dei residenti che in questi ultimi mesi è stata messa fortemente in discussione da un funzionamento, diciamo, bizzarro dei mezzi di trasporto, aliscafi e navi, per la verità non solo a causa delle condizioni atmosferiche ma sicuramente soprattutto per queste. Non si sa più infatti se navi ed aliscafi partano o meno e basta una semplice previsione negativa perché saltino delle corse a cominciare da quella della nave della sera da Milazzo che, insieme a quella del mattino da Lipari, è la corsa fondamentale.\nQuindi prima il porto commerciale e poi vengano anche le strutture per il turismo ma “justa modum”, con approdi a ricettività elastica, come dice giustamente l’assessore. Porti turistici che potrebbero riguardare, come andiamo dicendo da anni, Pignataro e Marina corta studiando una loro sistemazione che non sia stravolgente. Infine, fra Pignataro e Marina corta si tenga conto anche delle esigenze dei pescatori.\nQuesto vuole il buonsenso. E c’è da augurarsi che il buon senso prevalga finalmente anche a Lipari.


Quarantena non pagata? Luoghi di lavoro a rischio - Cisl Brescia\nQuarantena non pagata? Luoghi di lavoro a rischio\nAll'emergenza si aggiunge il fatto che troppi lavoratori bresciani sono ancora senza vaccino\n“Quarantena non pagata, lavoratori senza reddito e a rischio salute“. È il titolo di un articolo del Giornale di Brescia di oggi. Il quotidiano torna su una notizia che nei giorni scorsi ha messo in allarme il mondo del lavoro e che ha portato le organizzazioni sindacali a lanciare un appello urgente al Governo.\nLa questione è presto detta: se si entra in contatto con una persona positiva al Coronavirus scatta la quarantena obbligatoria: 7 giorni per chi è vaccinato, 10 per chi non lo è. Nelle scorse settimane l’Inps ha fatto sapere che l’indennità ai lavoratori per questa assenza forzata non è più garantita dall’Istituto: il provvedimento non è stato infatti rifinanziato dal Governo.\nUna situazione davvero preoccupante, perchè se l’azienda si rifiutasse di pagare di tasca propria l’indennità per la quarantena, i lavoratori interessati potrebbero ritrovarsi con una buona fetta di stipendio in meno. Cosa accadrebbe se di fronte a questi timori e non potendo fare a meno dello stipendio pieno, un lavoratore decidesse di nascondere di essere entrato in contatto con una persona positiva al Covid?\n“Visto che le domande per l’indennità sono codificate mensilmente – ha osservato Paolo Reboni, della Segretaria provinciale della Cisl, rispondendo al cronista del Giornale di Brescia – l’Inps sapeva fin da gennaio che i soldi non ci sarebbero stati, ma ha deciso di comunicarlo il 6 agosto”, con una tempistica davvero discutibile.\nLo scenario, prosegue il giornale, è destinato ad aggravarsi dalla prossima settimana quando le imprese riprenderanno a pieno regime, anche perché “nella nostra provincia – ha fatto osservare il sindacalista della Cisl – ci sono ancora 100mila i lavoratori che non hanno ricevuto nemmeno la prima dose del vaccino anti Covid, 250mila quelli che hanno fatto solo la prima iniezione. A fronte di questi numeri e della mancata tutela economica della quarantena il rischio contagi è stringente“.


Continua la battaglia tra gli antivaccinisti e Roberto Burioni. Nel mirino, una frase che gli Analfabeti Funzionali hanno male interpretato - Analfabeti Funzionali\nE’ una diatriba senza fine quella tra Roberto Burioni, noto medico e ricercatore attivo nel campo dello sviluppo di anticorpi monoclonali umani contro agenti infettivi, e gli antivaccinisti che lo hanno trasformato in un figura molto simile al biblico Lucifero.\nIn una delle tante pagine Facebook create dai novax circola un post ritraente il volto di Burioni in una espressione alquanto curiosa racchiuso da due didascalie. Quella di sopra recita: “Disse il fabbricante di vaccini. Roberto Burioni: proprietario di “Pomona Ricerca Srl” Pomona possiede il brevetto del vaccino anti epatite B, di molti vaccini antinfluezali e di molti anticorpi contenuti in altri vaccini…”\nQuella di sotto riporta invece una frase che lo stesso Burioni avrebbe detto: “I bambini morti erano stati tutti anche battezzati e iscritti all’anagrafe, per cui non si può sapere se il motivo del decesso sia stato il vaccino e non il battesimo o il certificato di nascita”.\nAncora più sotto: “ORA… IL PROBLEMA E’ CHE LO HA DETTO DAVVERO…”\nE’ evidente l’iperbole e il volontario paradosso insito nella frase del medico, paradosso ovviamente non colto dagli Analfabeti Funzionali. In rete non si trovano fonti attendibili sulla citazione, ma sulla pagina ufficiale di Roberto Burioni troviamo una frase simile: “Certo, ci sono bambini che muoiono dopo essere stati vaccinati, dopo essere stati battezzati, dopo essere stati lavati con il sapone neutro. Ma non è stato il vaccino, il battesimo o il sapone a ucciderli…“.\nAncora più chiaro adesso, no? Il senso è che il sollogismo “tutti i bambini sono vaccinati, alcuni bambini sono morti, i bambini muoiono per i vaccini” è paragonabile a “Tutti i bambini sono battezzati, alcuni bambini sono morti, i bambini muoiono per il battesimo”. Ossia, non c’è alcuna connessione sensata e scientifica, solo ipotesi fatte da gente che non lavora all’interno della comunità scientifica ma si documenta attraverso i social network e Google.\nE questi sono i commenti che ne derivano:


Free People online - eshop, negozi, outlet\nIl nostro sito Free People online offre informazioni utili su questo marchio le quali forse non era ancora possibile trovare. Conoscerai i negozi di Free People ed i loro orari di apertura, potrai trovare anche una mappa con i negozi più vicini. Troverai anche i link dei siti ufficiali e verificati Free People eshop, ma anche il catalogo attuale o volantino. Se hai un problema con la merce acquistata del marchio Free People, ti consiglieremo come procedere con il reclamo o il reso della merce. Ci sono anche altre informazioni. Continua a leggere.\nFree People Italia\nL’esistenza del marchio Free People in Italia è all’ordine del giorno. Free People Italia dispone di una rete di negozi che si possono trovare nella maggior parte delle città italiane, magari anche proprio in quella tua! Una lista completa dei negozi, gli orari di apertura e le mappe si possono trovare qui di seguito.\nFree People eshop\nSe sei una persona moderna, e lo shopping via Internet non ti crea alcuna difficoltà, o semplicemente non hai voglia di correre per i negozi, certamente apprezzerai la possibilità di acquistare prodotti del marchio Free People nel negozio on-line. Molte persone cercano Free People eshop solo per visionare l’assortimento e scoprire i prezzi dei singoli prodotti, ma l’acquisto stesso della merce lo fanno piuttosto al negozio in modo da poter prendere la merce in mano e provarsela.\nIl secondo gruppo di persone fa il contrario – prima visitano i negozi Free People, provano le merci, non comprano subito sul posto, ma dalla comodità della propria casa cercano un eshop Free People e comprano in quello più conveniente. Se fai parte ad uno o da altro gruppo di clienti, abbiamo per te consigli su negozi Free People online. 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Il Sito Ufficiale Free People.it forse non ti offre tutte le informazioni dettagliate che stai cercando, ma è possibile che troverai qualcosa che i siti non ufficiali non ti dicono sul marchio Free People. Vai sul sito ufficiale Free People.it ora!\nNegozi Free People\nCome abbiamo già accennato, in Italia c’è una rete di negozi Free People dove si possono acquistare prodotti di marca di buona qualità. Quindi, se non vuoi utilizzare offerte di nessun Free People eshop, di seguito ti mostriamo una mappa con i negozi Free People in prossimità della tua posizione.\nCatalogo Free People\nI cataloghi Free People sono una fonte importante di informazioni sui prodotti di questo marchio. Essi offrono una panoramica dei prodotti, prezzi attuali, sconti o offerte speciali. Ma siccome oggi si trova quasi tutto su internet, i cataloghi iniziano a diminuire. Così anche i cataloghi Free People non ne trovi più così tanti quanti in passato. 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