Diventa Concessionario | Arkèpool\nVia Don Demetrio Castelli 71 - Roddi -\nKIT PISCINA INTERRATA\nHAI MAI PENSATO ALLA PISCINA COME BUSINESS?\nArkepool negli anni è diventato un indiscusso punto di riferimento nel Mercato delle piscine. La rete vendita è composta da affiliati, distribuiti su tutto il territorio nazionale.\nPERCHÈ DIVENTARE CONCESSIONARIO?\nUn prodotto che da pochi anni ha perso la sua etichetta di bene di lusso\nUn settore dai fortissimi trend di crescita, ancora pressochè inesplorato a livello commerciale\nUn mercato che può oggi offrire opportunità di business inaspettate e assolutamente produttive\nLa garanzia di un partner noto a livello mondiale e tra i leader in Italia\nIL NOSTRO CANDIDATO IDEALE PROVIENE DALLE ESPERIENZE PIÙ DIVERSE\nSvolge già la propria attività in altri settori ed è comunque alla ricerca di un investimento che gli consenta di diversificare, ampliare ed aprire la propria attività verso orizzonti più ampi\nOppure è già autonomamente inserito nel settore della piscina, come installatore ad esempio, e desidera tuttavia rilanciare e riqualificare il proprio business, con alle sue spalle la garanzia di un marchio e di prodotti esclusivi\nInfine può semplicemente essere alla prima esperienza imprenditoriale e dedicarsi ad un settore in crescita e aperto ad iniziative di sicuro successo: il sistema Arkepool contribuirà ad assicurare in modo deciso questa crescita.\nDescrizione attività svolta*\nINFORMATIVA PRIVACY PER LA REGISTRAZIONE AL SITO WEB\nDati di contatto del titolare del trattamento dei dati\nIndirizzo: Via D. Castelli n°71 - 12060 RODDI (CN)\nI dati personali da Voi forniti saranno trattati dalla Società CPA SRL per le seguenti finalità:\nFruizione della navigazione nel sito e dei servizi offerti dallo stesso;\nEvasione corretta della richiesta d'informazioni da parte dell’utente;\nRilascio di credenziali di autenticazione idonee a consentire all'utente di accedere all'area riservata del sito;\nPrevio consenso esplicito e facoltativo, invio di comunicazioni con finalità di marketing ed assimilati quali l'invio di materiale pubblicitario, la tentata vendita diretta, il compimento di ricerche di mercato e la comunicazione commerciale.\nI dati raccolti sono trattati prevalentemente con strumenti informatici. Idonee misure di sicurezza sono osservate per prevenire la perdita dei dati, usi illeciti o non corretti ed accessi non autorizzati.\nIl conferimento dei dati è facoltativo. Il rifiuto a fornire i dati comporta l'impossibilità ad ottenere la registrazione al sito web.\nL’interessato ha diritto di chiedere al titolare del trattamento l'accesso ai dati personali e la rettifica o la cancellazione degli stessi o la limitazione del trattamento che lo riguardano o di opporsi al loro trattamento, oltre al diritto alla portabilità dei dati;\nL’interessato ha il diritto alla portabilità dei dati. Il diritto consente all’interessato di ricevere i dati personali forniti a un titolare e di trasmetterli ad altro titolare del trattamento. Non si applica ai trattamenti non automatizzati; sono portabili solo i dati trattati con il consenso dell'interessato o sulla base di un contratto stipulato con l'interessato e solo i dati che siano stati "forniti" dall'interessato al titolare. Inoltre, il titolare deve essere in grado di trasferire direttamente i dati portabili a un altro titolare indicato dall'interessato, se tecnicamente possibile.\nL’interessato ha il diritto di revocare il consenso in qualsiasi momento senza pregiudicare la liceità del trattamento basata sul consenso prestato prima della revoca\nL’interessato ha il diritto di proporre reclamo a un'autorità di controllo\nL’interessato potrà esercitare i diritti sopra elencati scrivendo a C.P.A. SRL, Via D. Castelli n°71 -\n12060 RODDI (CN) oppure all’indirizzo email info@arkepool.it.\nPer annullare la registrazione al sito web, accedi al tuo account con le tue credenziali e vai su “gestione account – cancellazione account” o scrivi alla mail info@arkepool.it.\nSpuntando la casella dichiaro di aver preso visione dell’informativa e di acconsentire al trattamento dei miei dati personali per la richiesta di informazioni, secondo quanto specificato nell’informativa, ai sensi del Regolamento UE 679/2016.\nVia Don Demetrio Castelli 71\n12060 Roddi (Cn) – ITALY\nTel +39 0173 61.56.93\nFax +39 0173 61.53.96\nArkèpool rivoluziona l’impostazione storica e onerosa della “filiera lunga” ,tradizionale del settore piscina in Italia. “Arkèpool” elimina onerosi passaggi distributivi e introduce moderne dinamiche di gestione del punto vendita al fine di elevare poderosamente la qualità prodotti offerti, rispetto ad ogni altro concorrente, pur mantenendo prezzi incredibilmente contenuti.


Italian Movie Download Scorpion King\nIl Re Scorpione qui discusso, che non dovrebbe essere confuso con la recente uscita di successo di Chuck Russell, è degno di nota per due cose: una successiva apparizione sullo schermo della leggenda delle arti marziali Chia-Liang Liu, così come il suo memorabile ritratto delle tecniche di combattimento delle gambe. br />\nLiu, che ha anche il nome dello schermo di Lau Kar-Leung, si è fatto un nome con epiche di arti marziali come Shao Lin San Shih Liu Fang (alias: 36th Chamber Of Shaolin, 1978) e , un preferito personale, Wu Lang Ba Gua Gun (aka: Eight Diagram Pole Fighter, 1983). Jung Yuen, che qui ha fatto il suo debutto sul grande schermo con la sua interpretazione dell'omonimo supercambino Sonny the Scorpion, offre uno stupefacente combattimento con le gambe.\nLo Scorpion King racconta una storia comune nel cinema di arti marziali. Kok Lar Chin interpreta Yu Shu, uno studente sognatore e artista di talento di manga, che desidera diventare un eroe e un successo mondano. Si innamora di Mei (May Lo Mei-Mei), una ragazza timida e desiderosa, e minacciata dal malvagio signor Wong (anche chiamato il signor Wang nella sottotitolazione). Il piano di Wong per venderla alla prostituzione è aiutato dall'ispettore Hua (Shun-Yee Yuen). Le attività di Yu Shu causano la sua espulsione dalla scuola e lui entra al servizio del cuoco di tagliatelle Master Lo (Chia-Liang Liu), dove anche Mei trova rifugio. La maggior parte del film è ripresa dalla goffaggine di Yu Shu, dal suo incedere piuttosto mediocre di Mei, dai suoi semi-umoristici tentativi di miglioramento fisico in un college di formazione gestito da un toro (Jean Pull). Alla fine acquisisce rispetto nei suoi stessi occhi e quelli del pazientemente paziente Maestro Lo durante un allenamento marziale improvvisato, poi un incontro finale a lungo telegrafato con Scorpion.\nGran parte di questo film è girato in modo disinvolto, con gran parte della trama eminentemente dimenticabile, anche se il malvagio Mr Wong con i suoi denti d'oro, le risate orientali, le pellicce e la sedia a rotelle, fornisce tutti gli attributi di un cattivo memorabile. Quando non risponde alla richiesta di aiuto di suo padre (un prologo necessario per la maggior parte dell'azione), Sonny lo Scorpione sfoggia una strana tuta e una tuta di scarico, che ricorda la Cato di Burt Kwouk nei film della Pantera Rosa. La materia leggera del film, in particolare la sequenza di addestramento quasi obbligata, mentre l'entusiasta Yu Shu usa wok e meloni giganti per praticare tecniche di combattimento, ricorda alcuni dei primi film di Jackie Chan. Tristemente, Kar Lok Chin ha meno della grazia e del carisma di quell'attore. Il suo corteggiamento della ragazza, e le loro scene che si uniscono sulla smerigliatrice di riso, è piacevole, ma una tale storia d'amore è in realtà solo un'imboscata tra il vero dramma dello scontro.\nL'accademia di fitness di Bull, in cui gli errori di Yu Shu e più tardi scopre aiuto e amicizia contro le avversità, è pieno di bicipiti increspati, possenti cosce e primi piani di pettorali sudati. Alcuni di questi display saranno familiari a coloro che ricordano il puro narcisismo di alcune opere di Bruce Lee. In effetti, per gli occhi occidentali l'atmosfera omosessuale latente di questo gruppo di uomini-macellaio, che lavorano insieme (sostenuti in modo non ostentato da chunky biondi), è così ovvia che un pubblico occidentale potrebbe aspettarsi che sia ulteriormente sviluppato. Il conservatorismo del cinema di arti marziali esclude questa possibilità. Bull e i suoi amici sono lì solo come ragazzi d'autunno, l'umiliazione finale di un fisico così imponente che enfatizza solo l'efficacia di Scorpion come combattente.\nCome Scorpion, Jung Yuen ha le immense abilità di kung fu, se non con un dialogo convincente. Infatti (se visto in questo formato) l'intero DVD è meglio apprezzato nella lingua originale con i sottotitoli, una situazione familiare a coloro che hanno visto molto in questo genere. Il doppiaggio inglese variabile, sebbene piacevolmente colloquiale, è una distrazione. Sonny arriva a bocca tali sentimenti come & quot; Tuttavia fa male a mio padre pagherà - con il suo piede sinistro! & Quot; Questo, con la sua acconciatura sopra menzionata, significa che è solo il suo memorabile stile di combattimento che lo riscatta come personaggio credibile.\nLo stile Scorpione è la tecnica di combattimento preferita di Sonny (Yu Shu sviluppa il suo basato sul contorcersi di un serpente, che coinvolge sbattere sulla pancia come un rombo). Il metodo sbalorditivo di Sonny è quello di affrontare gli avversari caduti su due braccia e una gamba, l'altro arto che si inarca sulla sua schiena per colpire come la creatura che imita. Questa tecnica fisicamente improbabile, ma impressionante, vale il prezzo dell'ammissione da sola e il suo impiego abbatte ogni volta la casa. Molte delle sue acrobazie sembrano essere fatte senza puntelli o fili, il che li rende ancora più impressionanti.\nAl culmine, Yu Shu e Master Lo affrontano lo Scorpione in un combattimento prolungato, che, come uno potrebbe aspettarsi, è la cosa migliore del film. Chiaramente coreografata dalla stella più anziana, il combattimento tra Lo e Scorpion è così eccitante da far desiderare che ciò che l'aveva preceduta fosse allo stesso livello. I fan dei film di arti marziali - e gli amanti delle gambe - dovrebbero vedere questo, dato il calibro dei partecipanti, la novità dell'azione e valori di produzione relativamente alti. Altre possono essere indirizzate altrove dove l'intrattenimento è più uniforme. L'operazione Scorpio (AKAThe Scorpion King) non scivola nella marcia più alta fino agli ultimi 25 minuti o giù di lì, ma quando l'azione raggiunge la massima velocità, offre alcune scene di arti marziali veramente sorprendenti che richiedono l'attenzione dello spettatore. Questo non vuol dire che la prima ora sia senza valore - solo che rispetto al combattimento finale, sembra un po 'travolgente.\nLa trama ruota attorno a Yuk-Su, un artista di fumetti di talento che sogna di essere un eroe - proprio come quelli che descrive nei suoi disegni. Quando Yuk-Su salva una giovane cameriera, Siu-Yu, che viene venduta alla prostituzione, subisce l'ira del suo capo malvagio, Wa. Guidati da Sonny, maestro di kung fu in stile scorpione, gli scagnozzi di Wa danno la caccia a Yuk-Su e alla cameriera. Il padre di Yuk-Su interviene ma è ferito. Dopo essere stati salvati da alcuni bodybuilder amichevoli, i tre finiscono per nascondersi in un ristorante di spaghettini, di proprietà del loro amico, Maestro Yat.\nYuk-Su impara a cucinare i noodles, ma anche regolarmente si intrufola per costruisci segretamente la sua forza e impara il kung fu sotto la tutela di Jean, l'insegnante delle carcasse muscolose che li ha salvati. Quando il Maestro Yat deve partire per lavoro, Yuk-Su viene lasciato a capo della cucina; tuttavia, esce fuori per praticare le sue abilità con Jean, lasciando Siu-Yu per servire i clienti. Sonny ei suoi uomini visitano il ristorante e, disgustati dagli spaghetti che vengono serviti, buttano via il ristorante.\nQuando il Maestro Yat viene a sapere che Yuk-Su è stato nascosto, gli dice che avrebbe dovuto imparare il kung fu da lui; traspare che Master Yat era un assassino della triade, fino a quando non decise di provare a cambiare i suoi modi. Sotto la guida del Maestro Yat, Yuk-Su migliora le sue abilità, persino imparando l'arte del calcio senza ombre! Alla fine Yuk-Su avrà la possibilità di provare a diventare un vero eroe quando il suo amico, Fatty, annuncia che anche la sua cameriera è stata venduta alla prostituzione. Con Jean, visitano Wa fingendo di essere un bordello francese alla ricerca di nuove donne. Quando la cameriera di Fatty viene loro presentata, lei accidentalmente soffia il loro stratagemma e finalmente l'azione prende il via al grande stile. Nonostante i suoi migliori sforzi, Jean viene picchiato duramente da Sonny e lui e Yuk-Su sono costretti a fuggire. Al ritorno al ristorante, Yuk-Su lo trova in fiamme; e peggio di tutto, i cattivi hanno trovato Siu-Yu! Yuk Su, accompagnato da Master Yat, torna al posto di Wa per cercare di salvare Siu-Yu ...\nNonostante alcune scene di allenamento abbastanza divertenti, il lento accumulo dell'azione finale a casa di Wa è piuttosto troppo tirato fuori e privo di scene di combattimento serie. È un peccato che il tedio non sia stato interrotto da uno scarto decente a metà strada, piuttosto che salvare tutte le cose succose fino alla fine.\nL'ultima battaglia, tuttavia, vale l'attesa nel fine; Won Jin fa una performance sbalorditiva come l'alto Sonny che calcia, che si muove, gira e gira con abilità e destrezza incredibili, e Chin Kar-Lok dà una solida performance come Yuk-Su, l'artista diventato combattente. Inoltre, particolarmente buona è la star del kung fu Lau Kar-Leung (AKA Liu Chia Liang) della vecchia scuola come Master Yat, a dimostrazione del fatto che questo veterano ha ancora quello che serve per prendere a calci in culo! Sebbene non sia un film perfetto, l'operazione Scorpio ha abbastanza azione eccezionale nel suo finale per garantire sicuramente una visione.\nNB. Potrei aver sbagliato alcuni nomi. Il mio DVD chiama caratteri con nomi diversi da quelli elencati su IMDb. Fantastico film di kung fu! Vinto Jin rende possibile il miglior debutto nella storia dei film d'azione del kung fu qui! con abilità di calcio inarrivabili e pura minaccia!\nLe voci sulla sua morte sono tutte false, lui è vivo e vegeto (heh) Nel recente DVD di Hong Kong Legends il film ha un'intervista con lui, che è recente. Include anche una fantastica vetrina di lui stesso :) un must buy :)\n4 outta 5 Hong Kong, anni '20.Un giovane di origini povere sogna di essere un eroe e passa la maggior parte del suo tempo ad allenarsi e a imparare il kung fu e il bodybuilding, molto contro la volontà di suo padre. Aiuta una ragazza di servizio a fuggire da uno spietato uomo d'affari, i cui seguaci poi vengono dopo di loro, e terrorizza il ristorante di spaghettini dello zio del giovane. Lo zio si rivela essere un vecchio assassino della Triade riformato, che ora aiuta il giovane a diventare abile nelle arti marziali. È uno stile da Karate Kid con & quot; lavare il wok & quot; invece di & quot; cera on, wax off & quot ;. Il cattivo di kung fu è il figlio di uno spietato uomo d'affari, che ha uno stile di scorpione che sembra interessante anche se è abbastanza sciocco e sicuramente completamente irrealistico.\nMa la storia, che si sviluppa nel tempo, ha un tocco epico , buona caratterizzazione, grande kung fu ed è generalmente molto divertente. Il giovane eroe è molto simpatico e fornisce un buon protagonista per cui tifare. La dimensione romantica non è ancora sviluppata, il che è un po 'deludente. Altrimenti un bel film.\nLa mia valutazione: 8 su 10. Quando ho visto OPERATION SCORPIO, non avrei mai pensato di vedere un cattivo così fantastico in Yuen Jeung. Le sue abilità di calciare sono le migliori che ho visto da quando Hwang Jang-lee nei classici degli anni '70. Nel film c'era l'uso del filo, ma Yuen non usava i fili nei suoi combattimenti perché le sue acrobazie ei suoi calci erano superbi. Purtroppo, è una tragedia che Yuen morì poco dopo. Dreamy young Yu-Shu who draws comics of imaginary martial arts heroes is put to a test when he rescues a young girl from a prostitution racket headed by a local police chief. With his comics and a rea b0e6cdaeb1\nFrankenpimp\_u0027s Revenge: The Romeo and Juliet Massacre full movie download in italian\nIl 7 lancieri carica! download torrent\nFino alla fine del mondo full movie in italian 720p\nViking Legacy download di film mp4\nBane - The Series malayalam movie download\n2020 Texas Gladiators download\nthe The Code full movie in italian free download hd\nFino alla fine del mondo sub download\nAssalto all'isola del diavolo full movie free download


Un piccolo angolo di paradiso descrive meglio la nostra casa a Elands Bay:\n) Questa casa ha una vista mozzafiato sull'oceano e si trova a 5 minuti a piedi dal famoso spot di surf di Elands Bay e a circa 10 minuti di auto dalla città.\nGodetevi un cocktail e "lekker braai" sul ponte mentre vi godete la tranquillità che è Elands Bay!\nQuesta casa dispone di 2 camere da letto complete (una con un letto matrimoniale e una con un letto matrimoniale) e una camera soppalcata che ha un materasso queen size sul pavimento. Si prega di notare, tuttavia, che questa camera da letto soppalco non ha porta e richiede di salire le scale in modo che non è ideale se si desidera privacy o se siete preoccupati per la sicurezza.\n4.92 ·73 recensioni\nElands Bay è una città situata sulla costa occidentale dell'Oceano Atlantico. La città si trova a circa 220 km (due ore e mezza di auto) a nord di Città del Capo Internazionale. È un'importante località per il surf ed è nota anche per le sue grotte, che hanno una serie di dipinti rupestri. La Grotta di Elands Bay e la maggior parte di Baboon Point (Capo Deseada) su cui si trova, è un patrimonio provinciale.\nPoiché io e mio marito abbiamo sede a Città del Capo, Lapkin gestisce il posto per noi e vi incontreremo all'arrivo e vi apriremo per voi. Assicura inoltre che il posto venga pulito dopo la partenza degli ospiti e all'arrivo di nuovi ospiti.\nLapkin può anche assisterti con qualsiasi pulizia aggiuntiva di cui potresti aver bisogno durante il tuo soggiorno. Dovrai comunque prendere accordi direttamente con lui e pagarlo direttamente se lo richiedi.\nPoiché io e mio marito abbiamo sede a Città del Capo, Lapkin gestisce il posto per noi e vi incontreremo all'arrivo e vi apriremo per voi. Assicura inoltre che il posto venga pul…


INPS, Pensione invalidità: come fare domanda per aumento e arretrati\nIl dibattito sull’aumento delle pensioni di invalidità approvato con il Decreto Agosto lo scorso mese si fa sempre più intenso. Il 15 agosto in Gazzetta Ufficiale viene riconosciuto un aumento dell’assegno di invalidità, che passa da 285,66 Euro a 651,51 Euro per tutti gli invalidi civili totali, i ciechi assoluti e i sordomuti già a partire dai 18 anni di età, invece che dal sessantesimo anno. Per rendere operativo il provvedimento, ovvero per ottenere l’assegno aggiornato alla nuova maggiorazione e gli arretrati, si sta attendendo una circolare attuativa dell’INPS che ne definisca i tempi e le modalità. Questo via libera sembra tuttavia farsi attendere, tanto da suscitare interrogazioni da parte delle associazioni nazionali invalidi volte a sollecitare una risposta da parte dell’INPS a questo riguardo.\nL’ANMIC, l’Associazione Nazionale Mutilati e Invalidi di Rieti si è attivata autonomamente e ha predisposto un modello di domanda per fare richiesta all’INPS, da parte degli aventi diritto, della corresponsione degli adeguamenti economici previsti.\nIl nuovo importo dell’assegno della pensione di invalidità\nLa Corte Costituzionale si è espressa il 23 giugno 2020 in merito all’articolo n. 38 della legge 448/2001, dichiarando, con la Sentenza n. 152/2020, incostituzionale la misura prevista di prestazione assistenziale a favore degli invalidi civili totali. L’assegno mensile di 285,66 Euro definito dalla legge viene riconosciuto, in altri termini, insufficiente a soddisfare i bisogni primari della vita. La somma viene pertanto adeguata al famoso milione (quindi 651,51 Euro) a beneficio degli invalidi totali, ciechi assoluti e sordomuti a partire dai 18 anni di età e per 13 mensilità.\nLa sentenza trova applicazione a partire dal giorno 20 luglio 2020. Da quel momento siamo ancora in attesa della circolare INPS che definisca le modalità operative del nuovo assegno di invalidità.\nLa domanda che ci si pone è dunque relativa alla reale motivazione della sentenza. Se il riconoscimento dell’incostituzionalità della misura prevista dalla L. 448/2001 risiedeva nella sua incapacità a garantire una qualità di vita dignitosa, allora, perché ora che sono stati ridefiniti i contorni di costituzionalità della materia, trascorsi quasi due mesi, continua a rimanere tutto invariato, e tutto tace da parte dell’INPS?\nQuesta è la domanda a cui gran parte delle associazioni non sanno dare una risposta. Sono state moltissime le sollecitazioni rivolte all’istituto di previdenza rimaste inevase o prive di risposte concrete, fino ad arrivare alla decisione di procedere in completa autonomia, come ha fatto l’Associazione nazionale Mutilati ed Invalidi di Rieti (ANMIC) che ha predisposto un modulo di richiesta da presentare all’INPS.\nLa domanda dell’ANMIC per richiedere all’INPS la pensione di invalidità\nDopo le ripetute pressioni all’INPS relative alla assenza della circolare attuativa che dia il nulla osta al nuovo assegno di invalidità aumentato, l’ANMIC di Rieti ha predisposto un modello di domanda per richiedere il pagamento degli adeguamenti economici riconosciuti dal 20 luglio dalla Corte Costituzionale.\nLe persone interessate, con i requisiti sanitari di invalidità civile al 100% e i requisiti reddituali (8.469,00 Euro se singolo, o 14.447,00 Euro se coniugato) possono rivolgersi alla sede di Rieti telefonando allo 0746 498441 il Martedì, Giovedì e Venerdì dalle 10 alle 12, e Lunedì e Mercoledì dalle 17 alle 19, per fissare un appuntamento e inoltrare domanda all’INPS. Con la consulenza di un operatore potranno fare richiesta di adeguamento del proprio assegno di invalidità al nuovo incremento e richiedere le somme arretrate.\nGli arretrati INPS della pensione di invalidità\nLa Sentenza del 23 giugno non ha effetti retroattivi. La norma non avrà pertanto effetto su quanto non è stato riconosciuto in questi anni, anche se l’importo di allora, oggi viene riconosciuto insufficiente a garantire il soddisfacimento delle elementari esigenze di vita.\nNel Decreto Agosto del 14 agosto 2020 si legge, però, che la norma della Corte Costituzionale è operativa a partire dal 20 luglio 2020, il giorno cioè in cui la Sentenza è stata depositata in Cancelleria. Questo significa che una volta reso operativo l’aumento attraverso la circolare attuativa, e aggiornati i propri sistemi informativi, l’INPS dovrà riconoscere non solo l’assegno mensile adeguato alla nuova norma, ma anche tutti gli arretrati non corrisposti dalla data del 20 luglio 2020.\nLa pensione di invalidità dell’INPS è compatibile con il Reddito di Cittadinanza?\nLa persona con invalidità civile al 100%, attualmente in attesa dell’aumento dell’assegno mensile, potrebbe prendere in considerazione di inoltrare domanda per il Reddito di Cittadinanza. Nella determinazione di questo sussidio non viene considerato l’accompagnamento, contrariamente alla pensione di invalidità e ad altre prestazioni previdenziali e assistenziali che rientrano nel suo computo. Conseguentemente, il RdC sarà rapportato all’intero importo dell’assegno di invalidità, e non esclusivamente al recente aumento.\nOra, consideriamo che 13 mensilità di un assegno di invalidità di 651,51 Euro portano a un reddito di 8.469,63 Euro all’anno. Consideriamo ancora che per ottenere il RdC, il reddito familiare per la persona singola non può superare i 6.000 Euro: è chiaro quindi che a queste condizioni reddituali a seguito del conferimento dell’assegno di invalidità incrementato, il RdC non verrà concesso. Se facciamo riferimento all’Isee, invece, quest’ultimo, per ottenere il RdC, non dovrà superare i 9.360 Euro. Al reddito di 8.469,63 Euro poco sopra calcolati, dovremo aggiungere però altri due variabili: il patrimonio mobiliare e il reddito familiare.\nPossiamo concludere quindi che il Reddito di Cittadinanza non è compatibile con l’assegno di invalidità incrementato al nuovo adeguamento economico.\nSe invece, osserviamo la stessa relazione fra RdC e assegno di invalidità dal punto di vista temporale, quest’ultimo può essere richiesto alla scadenza dei 18 mesi di RdC. Occorre però ricordare come l’INPS faccia sempre riferimento all’anno completo più recente. Alla scadenza dei 18 mesi di RdC, non sarà possibile ottenere dall’INPS l’assegno di invalidità già comprensivo dell’aumento. L’INPS, infatti, terrà sempre in considerazione l’ultimo importo annuale completo, quindi anche se il RdC è scaduto prima del 31 dicembre, verranno erogate solo quote dell’aumento dell’assegno di invalidità calcolate su ogni mensilità di RdC non percepita nell’anno di riferimento. L’anno successivo, l’assegno di invalidità sarà erogato dall’INPS nell’importo totale.\nI numeri della pensione di invalidità dell’INPS\nAttualmente, in assenza della attesissima circolare attuativa dell’INPS, non si conoscono le modalità di richiesta e di erogazione del nuovo assegno di invalidità. È probabile comunque che sarà necessario inoltrare una domanda integrativa sulla quale riportare i dati reddituali del richiedente.\nL’aumento a 651,51 Euro mensili per 13 mensilità è previsto per tutti gli invalidi civili al 100% a partire già dai 18 anni, così come agli inabili, ai sordi e ai ciechi assoluti.\nI requisiti reddituali per l’accesso al beneficio sono: 8.469,93 Euro per i pensionati singoli, e 14.447,42 Euro per i pensionati coniugati. L’accesso all’assegno, comunque, è consentito a soggetti che non dichiarano un reddito superiore a 16.982,49 Euro, qualunque sia la categoria cui appartengono.\nSe questi paletti reddituali vengono superati, l’assegno di invalidità non beneficerà di alcun aumento, ma conserverà l’importo iniziale di 285 Euro mensili, sia per pensionati singoli che coniugati.\nInfine, la nuova pensione di invalidità è compatibile con l’indennità di accompagnamento di 520,29 Euro mensile, portando il totale complessivo dell’assegno di invalidità a 1171,80 Euro mensili.\nINPS, Bonus 600 euro: migliaia di lavoratori non l’hanno ancora ricevuto\nINPS, riprendono i controlli per i pensionati all’estero: il calendario\n← COVID-19, giovani e famiglie in affitto o con mutuo le principali vittime del lockdown: i numeri\nINPS, Reddito di emergenza: come fare per chiedere la terza rata →


Natale nei borghi a Sabaudia - Il Faro Online\nNatale nei borghi a Sabaudia\nIl piccolo tour proseguirà sabato 17, alle ore 20.30, nella Chiesa di Bella Farnia\ndi REDAZIONE - 16 dicembre 2011 - 15:00\nIl Faro on line – È iniziato venerdì sera nella Chiesa di Mezzomonte il Natale nei borghi del Coro Annuntiatae Cantores – Città di Sabaudia. Anche quest’anno il coro vuole portare la magia del Natale nei borghi della città e lo fa lì dove il Natale trova il suo significato più vero e profondo, regalando agli ascoltatori i canti della tradizione natalizia, quelle celebri carole che ci immergono nella più dolce delle atmosfere e che ci riportano all’infanzia ed al candore che accompagna quell’età. Il programma prevede, tra gli altri, Fermarono i cieli di Sant’Alfonso Maria de Liguori, Christmas Night di N. B. Turner ed il celebre Cantique de Noël di Adam ed a questi si aggiungono tanti altri brani scelti dal Direttore, il M° Francesco Belli che torna ad essere il protagonista del Natale a Sabaudia. Il coro sarà accompagnato al piano dal M° del coro Ugo Mariani. Il piccolo tour proseguirà sabato 17, alle ore 20.30, nella Chiesa di Bella Farnia e poi, domenica 17 il coro sarà presente alle ore 18.00 nella Chiesa di Borgo San Donato ed alle ore 20.30 nella Chiesa di Borgo Vodice. I concerti sono realizzati con il contributo e patrocinio del Comune di Sabaudia, Assessorato alla Cultura, Turismo e Spettacolo, della Provincia di Latina e della Regione Lazio.


#gnocchidipolentaglutenfree - A Tavola con Willi - Ricette veloci, Ricette per tutti!\nGnocchi di Polenta alla farina di Riso e Piselli\nQuante volte da piccoli siamo stati rimproverati perché "non si gioca con il cibo"? ed in parte è vero - il cibo, gli ingredienti se di qualità sono una fonte primaria ed un bene prezioso - e quindi mi fa sempre "male" vedere soprattutto nelle trasmissioni televisive quante preparazioni vengono realizzate e poi quante di queste effettivamente conservate?\nQuindi il concetto di "non si butta via niente" è la parola magica che mamma ci ha sempre insegnato - a me e mio fratello - tutto ha una seconda vita, in cucina gli ingredienti hanno una seconda opportunità (solo gli ingredienti 😁) e visto che mi era avanzata della polenta mi sono detto ma se la usassi per questo #giovedignocchi?\nDopo essermi a lungo documentato, ed aver abbozzato un'idea nel mio taccuino ho iniziato a rendere "mia" la ricetta che ho trovato volendo spingere un po' e mettere in gioco due diversi tipi di farine: quella di riso e quella di piselli, che avete imparato a conoscere.\nUn tocco di colore e un condimento classico che esalta il lavoro e l'anima dello gnocco, un po' come una persona semplice magari all'esterno ma quando la si conosce chissenefrega se non è perfetta, se ha quel chilo di troppo quando parli con lei l'ultima cosa che guardi è il cellulare. E quindi mano agli avanzi, no?\n200 g di Polenta avanzata\nUnite nel mixer la polenta avanzata tagliata a tocchetti con il tuorlo e la farina (io ho scelto farina di riso e di piselli ma voi potete usare tranquillamente una farina bianca 00 o tipo 1) una volta ottenuta una massa lavorabile trasferitevi sul piano da lavoro - tenete da parte ancora un po’ di farina che vi aiuterà a lavorare il composto.\nUna volta ottenuta una massa omogenea e che non appiccica più le mani fatela leggermente riposare quindi stendetela leggermente e ricavate delle gole grosse quanto un grissino e da queste ricavate dei tocchetti - qua a voi la scelta: passarli sui rebbi di una forchetta o un riga gnocchi, oppure lasciarli così.\nQuindi portate a bollore un tegame con acqua (salata) per lessare gli gnocchi, nel mentre fate sciogliere del burro con delle foglie di salvia e un giro di Olio al Tartufo per dare quel tocco di carattere, quando l’acqua avrà raggiunto il bollore tuffate gli gnocchi, e quando verranno a galla trasferiteli direttamente nel tegame, tostateli leggermente unendoli al burro - se volete qua potete aggiungere del pecorino ma io ho preferito lasciarli così, piatto fondo (cappello del prete o fondina) i vostri gnocchi, un giro di olio a crudo, un giro di pepe e delle bollicine fresche.\ntagPlaceholderTag: #gnocchi, #giovedignocchi, #sanvalentino, #farinadiriso, #polenta, #leftoverfood, #cibocheavanza, #amoreperlacucina, #senzaglutine, #nonsibuttavianiente, #farinadipiselli, #tuttositrasforma, #ricettedelcuore


Bologna 2000 | Modena: i rischi dell’obesità infantile per la salute fisica e psichica\nModena: i rischi dell’obesità infantile per la salute fisica e psichica\n“Globesità”, termine individuato dall’Organizzazione mondiale della Sanità per indicare come il fenomeno dell’obesità abbia ormai raggiunto una dimensione globale, e “diabesità”, altro neologismo che sottolinea la sempre più frequente e precoce unione dell’obesità con il diabete. Sono i due concetti con i quali il professor Andrea Vania dell’Università la Sapienza di Roma, presidente dell’European childhood obesity group, ha introdotto la sua relazione al convegno “Siamo ciò che mangiamo?”, che si è svolto oggi pomeriggio a Palazzo dei musei con la partecipazione di Simona Arletti e Adriana Querzè, assessori comunali all’Ambiente e all’Istruzione.\n“Ma non è solo il diabete a preoccupare. Il bambino con obesità è a ‘rischio salute’ per tanti aspetti – ha sottolineato il docente – dalle dislipidemie all’ipertensione, dai disturbi respiratori e del sonno ai problemi ortopedici, e per le complicanze e la maggior necessità di cure. Ma anche, in termini conseguenti a quella perdita in salute, di economia, di lavoro e di produttività, per i giorni (e i soldi) spesi dai genitori nel tentativo di venire a capo del problema”.\n“E, ancora, all’obesità sia del bambino che dell’adulto, si accompagna un disagio psicosociale. Noi pediatri – ha proseguito Vania – vediamo, anche per i bambini obesi, minori opportunità a scuola, e nello sport, e nella vita sociale. Insomma, non v’è dubbio che l’obesità esponga tutti a una perdita di salute nell’accezione più ampia, quella che ingloba tutti gli aspetti della vita, e non solo quelli medici”.\nIl professore si è poi soffermato sull’importanza che sta avendo negli ultimi anni la collaborazione di associazioni e decisori istituzionali che stanno affiancando ricercatori e medici nel combattere le cause del diabete e nel promuovere stili di vita sani. I risultati, ha spiegato Vania, mostrano nei Paesi industrializzati, un rallentamento del trend di diffusione dell’obesità infantile che era costantemente e fortemente in crescita. “Ma rallentamento non vuol dire ancora inversione di tendenza – ha messo in guardia Vania – e se non possiamo che rallegrarcene, questo non può farci cantare vittoria. L’impressione è che i grandi sforzi congiunti che tutti stiamo facendo riescano appena a contenere il fiume in piena che unisce i vari fattori causali, ma anche che basta allentare di poco la pressione o ammorbidire la sorveglianza perché si abbia un’immediata ripresa della tendenza a salire”.\nAd Anzola giovane arrestato per rapina\nCalcio, i convocati del Sassuolo per la partita con il Brescia


UN POSTO AL SOLE: le guest star che forse vi siete persi [VIDEO] | Pagina 5 di 8\nChi: Ettore Bassi è un volto molto attivo sul piccolo schermo italiano. Forse uno dei suoi ruoli più famosi è quello di Andrea Ferri nella serie tv di Canale 5 Carabinieri a cui fa seguito il successo riscosso nel film tv Chiara e Francesco in cui presta il volto al santo di Assisi. Prende parte poi ad altre fiction molto popolari come Il commissario Rex, Fuoriclasse e La porta rossa.\nQuando: nel 1997\nChe personaggio interpreta: carabiniere Gabriele Perna\nChi: Con Edoardo Bennato siamo di fronte a uno dei migliori cantautori della musica italiana. Esordisce nel 1973 con l’album Non farti cadere le braccia, anche se rimane nella memoria di tutti per il capolavoro del 1977 Burattino senza fili ideato come concept della favola di Collodi, Pinocchio, a cui farà seguito un altro concept album, questa volta ispirato alla storia di Peter Pan, Sono solo canzonette. Altro grande successo del cantante è la hit incisa insieme a Gianna Nannini in occasione dei Mondiali di Calcio del 1990, Un’estate italiana.\nChi: Barbara Bouchet è un’attrice tedesca che deve la sua fama presso in pubblico italiano grazie anche al personaggio di Jane nella sesta stagione di Incantesimo, oltre che ad altri ruoli interpretati in fiction come Capri, Ho sposato uno sbirro e Il tredicesimo apostolo. Recentemente ha anche preso alla pellicola cinematografica diretta da Giancarlo Fontana e Giuseppe Stasi, Metti la nonna in freezer accanto a Miriam Leone e Fabio De Luigi interpretando proprio la nonna del titolo!\nChe personaggio interpreta: Delia un’ex attrice degli anni Settanta\nArticolo Precedente: « Velvet Collection: Manolito si sposa?\nArticolo Successivo: RIVERDALE Madelaine Petsch doveva essere Betty [VIDEO] »


Tablet, ereader o ebook... cosa regalare a Natale?\nSecondo il sondaggio Confesercenti-SWG, il Natale degli italiani sarà digitale. Il 27% dei nostri connazionali ha infatti dichiarato l’intenzione di acquistare regali tecnologici. Per la maggior parte si tratterà di semplici accessori, ma c’è una percentuale consistente che acquisterà dispositivi mobile: quest'anno ben 6 italiani su 10 regaleranno uno smartphone o un tablet.\nSempre più persone scelgono l’ebook, che nel 2012 era stato indicato solo dal 3% degli intervistati, ma quest’anno raggiunge il 15%. Secondo questi dati, quindi, un numero non trascurabile di persone si prepara a regalare libri digitali o dispositivi di lettura elettronici. Se siete tra queste, permetteteci di darvi qualche consiglio per scegliere il regalo che fa al caso vostro (magari risparmiando anche qualche soldo).\nTablet o e-reader? Che differenza c’è?\nPensate al tablet come a uno smartphone di grandi dimensioni. Una via di mezzo tra i defunti netbook e i telefoni di nuova generazione. Un tablet, insomma, fa tutto quello che potrebbero fare uno smartphone (eccetto forse telefonare) o un computer dalle prestazioni ridotte.\nSe il destinatario del vostro regalo è un lettore forte, probabilmente il tablet non è quello che vi serve. Oltre alla semplice lettura degli ebook, i tablet hanno molte più funzioni... che fanno salire notevolmente il prezzo! Inoltre, come i computer, hanno schermi LCD retrolluminati, che affaticano gli occhi e non sono adatti a una lettura prolungata.\nInfine, tenete presente che tablet non vuol dire per forza iPad; è una categoria che comprende ormai una grande varietà di prodotti, per tutte le fasce di prezzo.\nAl contrario dei tablet, gli ereader sono dispositivi di lettura dedicati. Montano schermi e-ink, che mirano a riprodurre un’esperienza di lettura quanto più possibile vicina a quella dell’inchiostro su carta. Gli schermi a inchiostro elettronico non sono retroilluminati e riflettono la luce naturale; in questo si comportano esattamente come la pagina di un libro, che si legge meglio quando c’è un’illuminazione adeguata.\nOltre a consentire la lettura di ebook, gli ereader fanno poco altro; alcuni permettono di ascoltare musica o si collegano a internet per cercare le parole sul dizionario o scaricare nuovi libri. Il 2013 doveva essere un anno di grandi novità per questa tipologia di dispositivi; ci avevano promesso e-ink a colori, schermi più veloci e modelli low-low-cost (a partire da 10 euro!), ma il ritardo di queste innovazioni ha fortemente limitato il mercato degli ereader, che fatica a contrastare la concorrenza dei più versatili tablet.\nAnche per quanto riguarda gli ereader persiste un grande malinteso; il Kindle non è l’unico lettore di ebook in circolazione, ma uno dei tanti. Il rapporto qualità/prezzo è davvero ottimo, però ha una limitazione importante: non legge ebook in formato ePub (che è lo standard più diffuso per i libri elettronici), ma supporta un formato proprietario creato da Amazon. Anche questo è un elemento da valutare prima dell’acquisto.\nE lo smartphone va bene per leggere gli ebook?\nChe ci crediate o no, anche lo smartphone può essere un valido supporto per il lettore occasionale. I nuovi modelli hanno schermi piuttosto ampi e un’ottima risoluzione; alcuni montano persino un tipo particolare di display che, sebbene retroilluminato, affatica meno la vista.\nE poi, gli smartphone, li teniamo sempre a portata di mano! Immaginate di essere bloccati su un autobus a causa del traffico, o di dover aspettare più del previsto nella sala d’attesa del medico... leggere un libro può essere un ottimo modo di ingannare il tempo. Per una lettura mordi e fuggi, il display luminoso o le dimensioni dello schermo non sono un problema.\nPoniamo il caso che la persona a cui volete fare il regalo abbia già tutto quello che gli serve. A questo punto non vi resta che regalargli uno o più ebook. Un libro cartaceo lo si può impacchettare, scartare e tutto il resto, mentre presentarsi a casa di qualcuno con un bigliettino e un codice per il download non è proprio la stessa cosa. Per questo la rivista Slate ha pensato a nove modi creativi per regalare un libro elettronico (senza fare brutte figure)... e noi ve li riproponiamo!\nPuoi seguirmi anche su Twitter@cabinablu\nPer saperne di più su ebook ed editoria digitale, leggi il mio libro:\nDalla carta ai bit. La svolta digitale nell’editoria


Moonacre – I segreti dell’ultima luna: al cinema un nuovo film fantasy\nHome Cinema Moonacre – I segreti dell’ultima luna: al cinema un nuovo film fantasy\nSe sei un fan delle magiche avventure di Harry Potter non puoi perderti Moonacre – I segreti dell’ultima luna, il nuovo film fantasy al cinema dal 12 giugno. La storia di Moonacre è tratta dal libro di Elizabeth Goudge che ha ispirato J.K. Rowling per creare il mondo di Harry Potter.\nSiamo nel 1840. L’orfana Maria Merryweather si trasferisce, con la tata Miss Heliotrope e il cane Wiggins, nel misterioso Feudo di Moonacre, nell’ovest dell’Inghilterra. L’antica casa di famiglia è piena di segreti e misteri…\nQui Maria scopre di essere l’ultima principessa della Luna e di avere pochissimo tempo per rimediare ai misfatti dei suoi antenati e salvare il regno di Moonacre dall’oblio dell’oceano. In questa impresa è aiutata da un gruppo di personaggi magici, tra cui un bellissimo unicorno.\nClicca su Continua per vedere il trailer di Moonacre – I segreti dell’ultima luna.


addome scolpito e asciutto Cos'� Nuovo? Forum Home Page Forum FAQ Calendario Azioni Forum Segna Forum Come Letti Link Veloci Visualizza Leader Sito Foto Tabelle Alimenti IG Mailing Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti\nRicordami? Forum Allenamento Teoria e Tecnica dell'Allenamento addome scolpito e asciutto Eicos il Software per la Dieta a Zona Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.Eicos � la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears Schede d'allenamento Composizone nutrizionale degli alimenti Indice Glicemico degli alimenti Galleria Fotografica Professionisti Invia una Cartolina Pagina 1 di 3 123 Ultima Vai alla pagina: Risultati da 1 a 15 di 45\nDiscussione: addome scolpito e asciutto Strumenti Discussione Visualizza Versione Stampabile Sottoscriviti a Questa Discussione… Visualizzazione Modalit� Lineare Passa a Modalit� Ibrida Passa a Modalit� Elencata 04-04-2007, 12:24 PM #1 pompandoiron Principiante\nData Registrazione Apr 2007 Messaggi 36 addome scolpito e asciutto\nSalve a tutti sono un ragazzo di palermo � da 4 mesi che mi sono iscritto in paestra ottenedo dei discreti risultati sono alto 1e80 e peso 77kg sono arrvato ad 85kg di panca piana e 65kg di panca inclinata(compreso bilanciere da 10kg) . problema nn riesco a trovare un esercizio per l addome che mi faccia fare il salto di qualit� avete qualke consiglio da darmi??? Rispondi Citando 04-04-2007, 12:35 PM #2 future beast Registered User\nData Registrazione Aug 2006 Messaggi 73 Il crunch x me � il migliore\nRispondi Citando 04-04-2007, 12:37 PM #3 menphisdaemon Insane Moderator\nData Registrazione Jan 2007 Localit� 92 Kg di cattiveria allo stato brado!!! Messaggi 9,444 Originariamente Scritto da pompandoiron problema nn riesco a trovare un esercizio per l addome che mi faccia fare il salto di qualit� avete qualke consiglio da darmi??? Si chiama crunch al supermercato Rispondi Citando 04-04-2007, 12:39 PM #4 Dany_(84) Mr Olympia\nData Registrazione Jan 2007 Messaggi 1,481 Il miglior esercizio per l'addome �..............la dieta Rispondi Citando 04-04-2007, 12:41 PM #5 menphisdaemon Insane Moderator\nData Registrazione Jan 2007 Localit� 92 Kg di cattiveria allo stato brado!!! Messaggi 9,444 Devo appuntarmelo...Leggendolo 200.000 volte al giorno rischio di dimenticarlo!!!\nScherzi a parte,quotatissimo Dany.\nRispondi Citando 04-04-2007, 12:43 PM #6 JOKERSOLDATO Principiante\nData Registrazione Aug 2006 Messaggi 14 io dico il crunch e il crunch inverso , sforzandoti d sentire la contrazione addominale , eseguendolo lentamente , poi x aumentare la difficolta' inclina la panca , e poi x aumentare ulteriormente metti le braccia tese dietro la testa ,poi la dieta ovviamente � fondamentale , devi levare il grasso se no nn si vedono i muscoli..........cmq poi il crunch ai cavi sembra una variante interessante , solo x i + esperti xo..............ke ne pensate voi del crunch ai cavi ?\nRispondi Citando 04-04-2007, 12:46 PM #7 pompandoiron Principiante\nData Registrazione Apr 2007 Messaggi 36 si seguo una dieta gi� operdo 500g a settimana\nma ho paura di perdere anche la massa... mi hanno consigliato i crunch hai cavi come vi sembra??\nRispondi Citando 04-04-2007, 01:07 PM #8 Vengerdast Mr Italia\nData Registrazione Oct 2005 Messaggi 131 hmm secondo me (vado a naso) stai facendo il tipico errore..e cio� che non ti sei messo in testa, che non � per finta che si dice che � la dieta a fare la differenza. poi non ho capito..fai la dieta ma hai paura di perdere massa..\nscusa decidi cosa vuoi fare..\no ti definisci o fai massa.\nse sei 180 per 77, immagino che un po di ciccia la hai ancora, se hai appena iniziato palestra.\nse ti definisci un po di massa la perdi, ma una volta definito puoi riprendere a metter su massa questa volta piu pulita...col tempo e il ripetersi di questa prassi sarai sempre piu grosso e sempre piu definito...\ntu mi sembra vuoi essere gia massivo e con l'addome scolpito nello stesso tempo e pensi il crunch al cavo ti aiuti...mah..\nRispondi Citando 04-04-2007, 01:11 PM #9 pompandoiron Principiante\nData Registrazione Apr 2007 Messaggi 36 ma allora a cosa serbve fare l addome se poi � la dieta che lo fa valorizzare??\nRispondi Citando 04-04-2007, 01:27 PM #10 Dany_(84) Mr Olympia\nData Registrazione Jan 2007 Messaggi 1,481 Originariamente Scritto da JOKERSOLDATO io dico il crunch e il crunch inverso , sforzandoti d sentire la contrazione addominale , eseguendolo lentamente , poi x aumentare la difficolta' inclina la panca , e poi x aumentare ulteriormente metti le braccia tese dietro la testa ,poi la dieta ovviamente � fondamentale , devi levare il grasso se no nn si vedono i muscoli..........cmq poi il crunch ai cavi sembra una variante interessante , solo x i + esperti xo..............ke ne pensate voi del crunch ai cavi ? Mio Dio...... C'� questa convinzione ormai radicata di ritenere gli addominali in qualche modo collegati alle gambe, una convinzione che porta ad allenare gli addominali sollevando le gambe come nei leg-raise o alzate di gambe�.\nDurante i sit-up o i leg-raise, gli addominali, anzich� contrarsi durante tutto il movimento, funzionano da stabilizzatori per mantenere fermo il tronco durante l�esercizio. Anche se � una notevole fatica per gli addominali, non serve per ottenere l�addome asciutto e scolpito che la maggior parte della gente si aspetta di avere con questo tipo di esercizi.\nI migliori esercizi per l'addome sono le varianti del crunch.\nRispondi Citando 04-04-2007, 01:30 PM #11 Dany_(84) Mr Olympia\nData Registrazione Jan 2007 Messaggi 1,481 Originariamente Scritto da pompandoiron ma allora a cosa serbve fare l addome se poi � la dieta che lo fa valorizzare?? Addominali potenti e resistenti prima che una funzione puramente estetica svolgono un ruolo fondamentale : stabilizzare il tronco ed avvicinare la gabbia toracica e il bacino come avviene nei crunch.\nRispondi Citando 04-04-2007, 01:32 PM #12 Dany_(84) Mr Olympia\nData Registrazione Jan 2007 Messaggi 1,481 Fifty,Zio,Somo mi piacerebbe che interveniaste anche voi\nRispondi Citando 04-04-2007, 01:40 PM #13 Dany_(84) Mr Olympia\nData Registrazione Jan 2007 Messaggi 1,481 Jokersoldato ti ho quotato ma non perch� hai detto cose sbagliate eh !!!\nRispondi Citando 04-04-2007, 01:49 PM #14 ��sOmOja�� Power Doctor -------\nData Registrazione May 2004 Messaggi 24,889 i crunch sviluppano la MASSA dei muscoli addominali, la DIETA tolgono lo strato di grasso che li copre. se aumenti la massa senza togliere la ciccia sembrerai ancora + panzuto.\nRispondi Citando 04-04-2007, 01:54 PM #15 menphisdaemon Insane Moderator\nData Registrazione Jan 2007 Localit� 92 Kg di cattiveria allo stato brado!!! Messaggi 9,444 Quoto quasi tutto,ma devo dire che alcune varianti di leg raise si possono rivelare utili per rinforzare soprattutto la porzione bassa dell'addome (fermo restando il lavoro sinergico dell'intero retto addominale).Tra tutti leg raise alla sbarra e crunch inverso ai cavi con sovraccarico (sconsigliatissimi a chi pensa di essere Dexter Jackson dopo 2 mesi/1 anno di palestra)!!!\nCmq non finir� mai di dire che per 20 anni pensavo che l'allenamento producesse un'addome scolpito:non avevo capito un caxxx.Dieta,punto.


Crociere Carnival Sunshine 2021-2022: Offerte, Foto, itinerari | Cruisetopic\nNel 2012, Carnival ha inserito nella Sunshine il programma completo del "Fun Ship 2.0", programma da mezzo miliardo di dollari che si concentra sul cibo, alcol e divertimento. Cosi nella primavera del 2013 è ritornata a navigare con ben 102.853 tonnellate e con una capacità di 3.006 passeggeri. Il restyling è stato così estremo che i cambiamenti non erano solo estetica: sono stati sostituiti perfino gli ascensori, l aria condizionata, stazioni elettriche e lavatrici. La nuova apparecchiatura è stata progettata per ridurre il consumo di carburante per passare a una flotta più verde. In Sunshine quindi potrete trovare : fast-food sushi, hamburger e burritos. La sala da pranzo e da cocktaila, un paio di bar sulla “spiaggia caraibica” (RedFrog e BlueIguana) e specialità di bevande alcoliche (rhum e tequila,etc). Per compensare questi templi ed avere anche una scelta del mangiare sano, ci sono due nuovi ristoranti asiatici a bordo: Bonsai sushi, un ristorante giapponese, e Ji Ji, un ...


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Chiama 378 0892002 General Contractor specializzato in condomini a San Giorgio di Piano: dai valore al tuo immobile e ottieni i bonus fiscali (Ecobonus, Sismabonus, Superbonus) a investimento minimo!\nIn Italia, quasi il 40% del consumo energetico finale (e oltre il 36% delle emissioni di gas serra), deriva dagli edifici e tre edifici su quattro non sono sufficientemente efficienti: ci sono circa 2 milioni di condomini che ospitano 22 milioni di persone; in questo contesto, il peso degli edifici costruiti (anche in provincia di Bologna) prima che entrasse in vigore la normativa sul risparmio energetico negli edifici con impianto di riscaldamento centralizzato è preponderante: chiedi ora informazioni su general contractor pannelli fotovoltaici condominio San Giorgio di Piano a investimento minimo, chiama 378 0892002 possiamo aiutare i Condomini, i condòmini e gli amministratori di condominio di tutta la provincia di Bologna!\nEfficientamento Energetico con general contractor pannelli fotovoltaici condominio San Giorgio di Piano e il Sismabonus per Condomini a San Giorgio di Piano: al servizio di amministratori e condomini telefona 378 0892002 per capire insieme la fattibilità!\nUn intervento di efficientamento energetico a San Giorgio di Piano ha l’obiettivo di aumentare il comfort abitativo di un edificio diminuendone al contempo i consumi energetici: i Condomini hanno ora la possibilità di realizzare questo genere di lavori con il beneficio del Superbonus 110 a San Giorgio di Piano per condominio e/o con il Sismabonus per Condominio a San Giorgio di Piano chiamando lo 378 0892002.\n1. Tecnologie per l’isolamento termico dell’involucro edilizio (cappotto termico a San Giorgio di Piano);\n2. Impianti per la produzione di energia (impianto fotovoltaico con accumulo, pompa di calore a San Giorgio di Piano);\nRisparmi tra il 30% e il 50% sono ottenibili agendo sull’isolamento termico dell’involucro dell’edificio ovvero con un intervento di coibentazione con cappotto termico per condominio a San Giorgio di Piano.\nBenefici diretti e indiretti per il tuo Condominio a San Giorgio di Piano grazie a general contractor pannelli fotovoltaici condominio San Giorgio di Piano: pratica a investimento minimo!\nIntervenire sul miglioramento delle performance energetiche di un edificio a San Giorgio di Piano o in provincia di Bologna dove operiamo, comporta tutta una serie di benefici che vanno ben al di là della sola riduzione delle bollette energetiche.\nInfine è importante anche l’impatto che le azioni di miglioramento della qualità energetica di un edificio a San Giorgio di Piano hanno sull’estetica del condominio e sul suo valore di mercato per la vendita o l’affitto: rifare la facciata ammalorata di un edificio con un cappotto termico isolante porterà il vantaggio immediato di usufruire dei bonus fiscali (Ecobonus a San Giorgio di Piano, Ecobonus + Sismabonus a San Giorgio di Piano, Sismabonus a San Giorgio di Piano per condominio, Bonus facciate Condominio a San Giorgio di Piano) e del rientro economico dovuto alle minori spese per le bollette energetiche oltre ad un valore di mercato superiore ed alla riduzione di spese future per i nuovi acquirenti di un appartamento in un contesto ristrutturato da poco.\nGeneral contractor a investimento minimo a San Giorgio di Piano specializzato in Sismabonus e Superbonus 110 Condominio: la risposta allo 378 0892002 ti aspettiamo!\nLa figura del General Contractor a San Giorgio di Piano e provincia di Bologna, tipica degli appalti pubblici, ha trovato recentemente spazio nell’ambito del superbonus del 110 per cento e del sismabonus a San Giorgio di Piano, soprattutto per i lavori in condominio: rivolgendoti al nostro numero dedicato alla provincia di Bologna 378 0892002 parlerai con un General contractor per San Giorgio di Piano a investimento minimo specializzato sui Condomini ovvero un fornitore unico in grado di coordinare diverse imprese ed offrire un servizio realmente “chiavi in mano”.\nIl vantaggio di individuare un General contractor per Superbonus 110 Condominio è innanzitutto la possibilità di affidare la gestione di tutto l’iter dalla richiesta alla realizzazione degli interventi a San Giorgio di Piano: un unico interlocutore affidabile e sicuro capace di lavorare con le imprese del tuo territorio, di collaborare anche con i progettisti individuati dall’amministratore o dai condomini, con la finalità di coordinare tutti i soggetti coinvolti per l’ottenimento del migliore risultato e beneficio economico del condominio/proprietario.\nTipologie di interventi (sismabonus, ecobonus, superbonus) che possiamo eseguire per il tuo Condominio a San Giorgio di Piano con il beneficio dei bonus fiscali in vigore\nIl Superbonus 110 Condominio a San Giorgio di Piano si articola in due tipologie di interventi: il Super Ecobonus per lavori di efficientamento energetico; il Super Sismabonus per lavori di adeguamento antisismico e si concretizza in una detrazione del 110% che si applica sulle spese documentate e rimaste a carico del contribuente chiama con fiducia, adesso, lo 378 0892002.\nGli interventi trainanti sono l’isolamento termico dell’involucro del condominio a San Giorgio di Piano, la sostituzione degli impianti termici con impianti centralizzati.\npannelli solari per condomini a San Giorgio di Piano;\nisolamento a cappotto per condominio di San Giorgio di Piano;\nimpianto fotovoltaico con accumulo di 3, 6, 9 o più Kw sul tetto di condomini a San Giorgio di Piano;\ncappotto termico per edifici condominiali a San Giorgio di Piano;\nPer tutto questo possiamo aiutare i Condomini, i condòmini e gli amministratori di condominio di San Giorgio di Piano e della provincia di Bologna: 378 0892002 il numero da comporre subito per informazioni !\n← bonus facciate San Felice sul Panaro\ngeneral contractor solare termico condominio Casalpusterlengo →\ngeneral contractor ecobonus 110 per cento condominio Medesano\ngeneral contractor superbonus condominio Castelfranco Emilia\ngeneral contractor ecobonus condominio Cesena\nSalve, come posso aiutarti per general contractor pannelli fotovoltaici condominio San Giorgio di Piano?


Portabilità dei dati, arriva l'alleanza dei giganti 'tech' | Sky TG24\nPortabilità dei dati, arriva l'alleanza dei giganti 'tech'\nIl progetto, che ha incontrato i favori dei colossi della tecnologia, si chiama 'Data Transfer Project' ed è la conseguenza diretta della nuova normativa europea sulla privacy (Gdpr), entrata in vigore qualche mese fa\nI più importanti giganti della tecnologia mondiale sono pronti a firmare un'alleanza 'tech'. Google, Facebook, Microsoft e Twitter, infatti, intendono gestire la portabilità dei dati degli utenti, esattamente come quella dei numeri di telefono. Per 'dati' si intendono tutte quelle informazioni che sono contenute all'interno del 'cloud', ovvero quel paradigma di erogazione di risorse informatiche, come l'archiviazione, l'elaborazione o la trasmissione di elementi, caratterizzato dalla disponibilità on demand.\nLa parola chiave è 'collaborazione'\nIl progetto, che ha incontrato i favori dei colossi 'tech', si chiama 'Data Transfer Project' ed è la conseguenza diretta della nuova normativa europea sulla privacy (Gdpr), entrata in vigore qualche mese fa. Tra le disposizioni previste dalla nuova regolamentazione, infatti, è citato quello che si potrebbe definire 'diritto alla portabilità'. Con tale espressione, si intende riconoscere la possibilità, per tutti gli utenti, di trasferire i propri dati (dalle foto, alle mail, dai contatti, al calendario) senza dover necessariamente scaricare prima le informazioni, per poi ricaricarle nuovamente su di una nuova e diversa piattaforma. Le informazioni oggetto del trasferimento sono quelle trattate sulla base della stipulazione di un contratto o dall'espressione di un consenso. L'affermazione di tale diritto ha quindi imposto la creazione di uno strumento che consenta più facilmente il passaggio standardizzato e criptato da una piattaforma di archiviazione ad un’altra. Le aziende e gli utenti si augurano che questa interoperabilità rappresenti una soluzione più comoda e sicura, in grado cioè di mantenere i dati archiviati lontano da occhi e orecchie indiscrete.\nUno stratagemma per aumentare i ricavi\nSecondo gli esperti del settore, però, la soluzione studiata dai giganti della tecnologia potrebbe anche rappresentare una sorta di stratagemma per riuscire a incrementare i propri guadagni. Molte aziende, come testimoniano i dati e le analisi di mercato dell'ultimo trimestre, hanno subito una flessione nei ricavi e, per ovviare a questa crisi, potrebbero cercare di 'strappare' gli utenti alle piattaforme concorrenti. Di questa stessa opinione si è detto anche Andrea Zapparoli Manzoni, esperto di sicurezza informatica. Secondo Zapparoli, il tempo delle piattaforme-silos sarebbe ormai superato. Per incrementare il proprio business, quindi, le aziende dovrebbero riuscire a generare un vero e proprio flusso di utenti 'nomadi', invogliandoli a spostarsi cioè da una piattaforma all'altra, consumando di più e rilanciando un mercato sempre più stagnante.\ncloud dati portabilità alleanza


Un Passo dal cielo 2 RAI REPLAY: streaming domenica 28 giugno\nHome » TV » Un Passo dal cielo 2 RAI REPLAY: streaming domenica 28 giugno\nEcco come rivedere in streaming la replica della prima puntata di Un passo dal cielo 2\nBuone notizie per tutti i fan di Terence Hill: a partire da ieri sera, domenica 28 giugno, le reti Rai hanno deciso di trasmettere le repliche della seconda stagione di Un Passo dal Cielo, la fiction con protagonista il personaggio di Pietro Thiene. Per chi avesse deciso di seguire un Passo dal Cielo 2 ma avesse perso la prima messa in onda, ecco come rivedere la puntata in streaming su Rai Replay.\nTornano le avventure di Pietro, il comandante del Corpo Forestale cdi San Candido che non perde occasione per collaborare con il comandate di Polizia, Vincenzo Nappi. Purtroppo non si tratta però di una nuova stagione inedita, bensì della messa in onda di Un Passo dal Cielo 2, che i più appassionati avranno sicuramente già visto. Ma quanti di voi si cimentano in queste puntate per la prima volta? Scopriamo insieme, allora, cosa è accauto nella prima puntata di questa seconda stagione, intitolata Facili prede.\nPietro mentre gira per il bosco trova Anja, una ragazza ferita ad una gamba e che ha perso la memoria, probabilmente a causa dei un forte shock subito. Il comandante inizia a prendersi cura dalla ragazza, ma il finale della puntata riserva una brutta sorpresa. Il comandante Thiene, inoltre, si occupa anche dell’avvelenamento ai danni di due bambini. Intanto, la storia d’amore tra il commissario Vincenzo Nappi e la veterinaria Silvia Bussolati procede a gonfie vele e il poliziotto decide di fare il grande passo: chiedere la mano di Silvia.\nPer chi avesse perso la messa in onda delle replica della prima puntata di Un Passo dal Cielo 2 e volesse vedere l’episodio, è possibile farlo su Rai Replay; ecco dove. (l.c.)\nUn passo dal cielo 3: streaming RAI REPLAY 19 febbraio\nRai Replay streaming terence hill


Bagnodoccia Delicato Aloe e Olivo 1 Litro Greenatural GREENATURAL BAGNO DOCCIA in Offerta OnLine\nBagnodoccia Delicato Aloe e Olivo 1 Litro Greenatural\nRoberta - 04/06/2020\nProfumazione buonissima, rimane delicato sulla pelle senza seccarla, da provare assolutamente! Inoltre, il formato da 1L è davvero conveniente....\nIl mio bagnodoccia preferito! Ottima profumazione....\nUn bagnodoccia delicato a base di aloe vera ed estratti di avena che dona freschezza e idrataazione alla pelle, unendo le proprietà emolienti dell'olio di oliva a quelle detergenti dei tensioattivi naturali di origine vegetale.\nAssicura una detersione efficace ma delcata adatta a atutta la famiglia.\nSucco di aloe vera biologico , olio di oliva biologico , proteine idrolizzate di riso, cheratina , estratto di avena biologico , glicerina , tensioattivi delicati di origine vegetale.\naqua, aloe barbadensis leaf jiuce, ammonium coco-sulfate, glycerin, cocamidopropyl betaine, caprylyl capryl glucoside, olea europaea fruit oil, hydrolyzed keratin, hydrolyzed rice protein, avena sativa kernel extract, lactic acid, sodium benzoate, potassium sorbate, parfum, linalool, limonene\nFormato : 1000 ml\nIdratante e delicato, ottimo! Recensito da Roberta\nProfumazione buonissima, rimane delicato sulla pelle senza seccarla, da provare assolutamente! Inoltre, il formato da 1L è davvero conveniente. (pubblicato il 04/06/2020)\nIl mio bagnodoccia p... Recensito da Gabriella\nIl mio bagnodoccia preferito! Ottima profumazione. (pubblicato il 28/06/2018)


Enermax: alimentatore 80 Plus Silver da 1050W | Hardware Upgrade\nEnermax: alimentatore 80 Plus Silver da 1050W\nEnermax ottiene la certificazione 80 Plus Silver per il proprio alimentatore Revolution da 1050 watt di potenza. E' il primo alimentatore di questa classe ad ottenere tale certificazione\ndi Andrea Bai pubblicata il 09 Giugno 2008, alle 17:45 nel canale Sistemi\nEnermax strappa il primato a Cooler Master, ottenendo la certificazione 80 Plus Sliver per il proprio alimentatore "Revolution" da 1050 watt che è in grado di raggiungere un'efficienza massima dell'88,61%. Si tratta del primo alimentatore superiore ai 1000W di potenza in grado di raggiungere tale risultato\nL'alimentatore Revolution è destinato a raccogliere l’eredità dei modelli della serie Galaxy. I test condotti presso l' Electric Power Research Institute di Knoxville, hanno fatto registrare livelli di efficienza pari all’87,11%, 88,61% e 85,30% nelle condizioni di carico previste dal test, ovvero 20%, 50% 100%.\n17 sono i modelli di alimentatori Enermax ad aver ottenuto la certificazione 80 Plus. Di questi, sette modelli sono stati in grado di raggiungere il livello 80 Plus Bronze e due, tra cui il modello Revolution da 1050W, il livello silver. A far compagnia al modello da 1050W vi è il modello Revolution 850W, che ha raggiunto un'efficienza pari all'88,62%.\nYahoo! entra nel Network di CBS\nPrimi dettagli su Call of Duty: World at War\nSarik09 Giugno 2008, 17:50 #1\nEnermax è uno che ci sa fare con gli alimentatori.\nviper-the-best09 Giugno 2008, 18:14 #2\nfischio se ci sa fare..\nche bello però che ora fanno a gara per gli 80plus\nsnoopy0109 Giugno 2008, 18:29 #3\nBhe era ora:\nQuesta volta arrivano in ritardo.... tra poco ci saranno anche altri brand per quello che ho sentito in giro\nsnoopy0109 Giugno 2008, 18:32 #4\nScusate.... avevo dimenticato: perche' Enermax dice di essere il primo se il nostro benamato HWU ha pubblicato il Cooler Master (che a questo punto aspetto con ansia) 2 SETTIMANE FA???!!!\nsslazio09 Giugno 2008, 18:38 #5\nenermax è grande ma per me il massimo è silverstone.\nviper-the-best09 Giugno 2008, 18:42 #6\nprobabilmente perchè Enermax ha ottenuto i 87,11%, 88,61% e 85,30% contro i 86,32%, 88,14% e 85,10% di Cooler Master..sono pochissimi punti che non fanno differenza ma per le case è importante per dimostrare superiorità\nAle8809 Giugno 2008, 18:46 #7\nCome dice l'articolo "Si tratta del primo alimentatore [U]superiore ai 1000W[/U] di potenza in grado di raggiungere tale risultato", il CoolerMaster è 900\nZiP!09 Giugno 2008, 18:47 #8\nForse perchè probabilmente dovresti leggere la news senza saltare le parole: è stato il primo sopra i 1000w con questa certificazione\nsnoopy0109 Giugno 2008, 18:59 #9\nGrazie ragazzi: la competizione permettera' (Mi auguro) prezzi ragionevoli!!!!\nF1R3BL4D309 Giugno 2008, 18:59 #10\nStanno confermando la roadmap che avevano preannunciato. Potenze non superiori ai 1000W (o comunque di poco) ma alta efficienza. Penso stiano già studiando per le prossime certificazioni.


Un miracolo del deserto\nPost n°325 pubblicato il 08 Luglio 2013 da lauro_58\nDalla terrazza vedo il mare di notte. A piedi nudi sento le mattonelle di gres ancora calde di sole. E’ bello stare a piedi nudi . Quando ho le batterie scariche è come se il calore le rigenerasse un po’. Capita spesso che il giorno di festa dia fondo a tutto quello che ho. Forse la domenica è più facile raschiare il fondo, soprattutto se sono solo e il faccia a faccia con me stesso è simile allo sguardo che indugia sul panorama notturno sul lungomare. La costa puttana e puntiforme è bellissima ed è come se mi carezzasse senza rimorsi dopo avermi demolito.\nPer certi versi, tutto sembra recuperabile, ancora in gioco.\nCredo che fra le varie assuefazioni e callosità della vita, la consapevolezza di non saper più amare sia una specie di regalo. Amare è molto più importante che essere amati. E’ un diapason, una stella cadente strappata alla ragnatele della notte, è uno stato di grazia. Se non ami non ti scaldi e non scaldi nessuno. C’è poco da fare! Che poi la vita diventi una specie di gita fuori porta dai contorni malinconici, è una questione che non riguarda altri.\nProbabilmente sono un uomo malinconico. Potrei levare il “probabilmente” e non direi nulla di sbagliato. Questa consapevolezza me la porto dietro da sempre. Non è una cosa negativa, anzi credo che la malinconia sia un fiore del giorno, uno stato di grazia. Personalmente le cose migliori le faccio nei momenti in cui si fa sentire di più. Un uomo malinconico in fondo cerca solo di amare e di farlo al meglio. Apre le sue porte insomma. Lo fa e basta, sapendo bene che amare non è un diritto, ne un conguaglio o un anticipo.\nE’ una specie di miracolo del deserto.\nPerò un fiore del giorno e un miracolo del deserto non durano insieme. Ma non per sfortuna. E’ sempre così patetico piangere sull’impossibile. Bisogna essere calibrati sulla razionalità degli eventi per non perdere di vista l’orizzonte. Il deserto mi ha espropriato tutto, ogni angolo di prospettiva, ha sostituito il verde con la sabbia, le colline con le dune, eppure non ha mai intaccato la speranza. Vivere ed essere vitali sono cose ben diverse.\nStamattina ho ridato il pallone ad un ragazzino che sbagliando me lo aveva tirato addosso. Secondo me glielo ho reso con quel sorriso del cazzo che ogni tanto faccio e che detesto. Al suo “Grazie signore” ho avuto un attimo di sbandamento. Mentre si allontanava il suo “Ciao signore” mi ha messo alle corde. Tutte le guerre condotte per una vita non mi impediscono ancora di commuovermi al riconoscimento della tenerezza. Anzi con il passare del tempo ne sono sempre più esposto.\nQuesto è il deserto. Questa la sua legge e il suo miracolo assieme. Un bambino ti ringrazia e tu speri che il suo sguardo non vada oltre la distesa di sabbia, ma che si fermi li, dentro i tuoi occhi.\nPost n°324 pubblicato il 14 Giugno 2013 da lauro_58\nLa strada è un misto d’estate e inverno, ha un concerto alla moda per coda e tentacoli multiformi come testa. La strada è sangue e saliva di gente senza pudore che viene incontro la mia bocca come una betoniera piena di pece bollente. Poi dicono che divento scortese e guardo le persone di lato. Non ho paura se il braccio va a sbattere su un ferro arrugginito e mi taglio. Mica mi lamento … ci sputo sopra e sorrido. Sorrido e cerco di farlo sempre. Per il resto signori, il mostro ha bisogno di vomitare prima di parlare! Non è la colpa di nessuno se gli anni finiti sottopelle, gli abbracci rimangiati, le belle parole sono solo schifose bugie dette a fin di bene. Infondo ci sarà pure un motivo se passando davanti un fioraio alcuni fiori odorano di marcio! Ci sarà pure un cazzo di motivo, no?\n“Che hai?” mi chiede Manuela mentre mi allunga una tazza di tè. Manuela … ma chi cazzo è Manuela! E’ sbucata fuori dal nulla e mentre la guardo, dimentico la gola secca nella sua scollatura.\n“Sete” dovrei risponderle e invece “ti prego vai a prendere un paio di forbici e scucimi il sorriso dalle labbra, prima che diventi un pupazzo fuori moda” le dico senza riconoscere la mia voce. Mi sveglio, resto nel letto e mentre mi assaggio un dito della mano sinistra penso di aver fatto bene a non essermi alzato. E’ amaro, salato, sa di sonno e ha il mio odore. Sono un fiume con i piedi, un fiume in piena che ha perso il suo alveo, travolgente e irrispettoso di tutto persino della notte.\nPost n°323 pubblicato il 31 Maggio 2013 da lauro_58\nLa serata è agitata appena da una brezza che tira di lato e smuove il vestito di seta che mi accarezza leggero; la sensazione è quella di indossare il niente sorretto da spalline sottili, in realtà concedo al visibile vaghe trasparenze di me. Agosto sta volgendo alla fine cosi come l’estate, io invece sono nel bel mezzo di un ricevimento in cui non conosco nessuno tranne il mio uomo; chissà dov'è ora!\n“Una cosa di lavoro” mi ha detto e mi ritrovo sola sul divano e in imbarazzo per questo.\nE’ stano, mi sembra come se il sofà se ne approfitti esibendo il mio corpo, le mani curate, le unghie smaltate e le gambe discretamente accavallate.\nIl fatto è che mi guardo attorno nell’inutile speranza di scorgere mio marito e non faccio che incontrare sguardi maschili che mi spogliano con gli occhi.\nE così il mio imbarazzo aumenta, ma lui a questo non ha pensato; premuroso mi ha portato un cocktail sussurrandomi all' orecchio "Torno subito" ed è sparito.\nLo poso sul tavolino di fronte a me e penso per quanto tempo ancora gli sguardi rimarranno tali. Cerco di individuare chi, tra quelle figure maschili può effettivamente avere l'ardire di sollevarmi la gonna ed accarezzarmi le cosce senza chiedermi il permesso, oppure di baciarmi spudoratamente possedendo la mia bocca con la lingua, lì davanti a tutti. Un innocente stratagemma per mascherare l’imbarazzo per chi respira il mio profumo ed immagina il resto.\nAccenno un sorriso e decido di accavallare le gambe al contrario e per rendere casuale il gesto, prima sposto il calice ormai vuoto che ho appena poggiato sul tavolo e lo sposto, quindi con estrema naturalezza scopro di qualche centimetro la gamba.\n“Bellissimo decoltèe mia cara, complimenti.”\nQuelle parole mi colgono di sorpresa e strozzano fra le gambe l’eccitazione che gesti e pensieri cominciavano a procurarmi. Anche i capezzoli andavano facendosi turgidi e chissà perché a quell’apprezzamento controllo la scollatura prima di guardare chi fosse.\n“Intendevo quello delle scarpe, hai un piede molto sexy, ti stanno decisamente bene queste scarpe.”\n“Grazie ma credo che con un decoltèe ed un po’ di tacco, ogni piede può diventare sexy.” “Oh no mia cara, non è mica così. Piacere sono Marta, la padrona di casa.”\n“Grazia, la moglie di Renato.”\n“Renato! Non mi aveva detto di avere una moglie così bella. E’ tutto preso in una discussione d’affari con mio marito, ne avrà per un po’. Un divano ed un cocktail sono sufficienti per perdersi in un bicchier d’acqua però! Mia cara non so cosa faccia per meritarti, ma lasciare sola una donna ad una festa non è una buona scelta! Cosa ci vuoi fare, sono uomini. Anche il mio a volte si perde in un bicchiere d’acqua.”\nGuardo quella donna dai modi sicuri, cortesi e dallo sguardo accattivante sedersi vicino a me sul divano. Ammiro la naturalezza con cui indossa l’abito con la profonda la scollatura che lascia nude le spalle come gran parte della schiena. Bisogna saper indossare le provocazioni e lei lo sa fare con estrema disinvoltura.\n“Sembra che questo divano piaccia molto agli invitati, parecchi di loro non fanno altro che guardare da questa parte.”\n“Già la cosa un po’ mi imbarazza, ma penso sia meglio essere desiderate che trasparenti no?”\n“Tesoro l’uomo adora il gioco di sguardi, di gesti e vedo non vedo che una donna offre anche inconsapevolmente. Lasciamolo fare.”Dicendo questo cerca i miei occhi intenti ad ammirare l’eleganza con cui esibisce le gambe. Se ne accorge, un breve silenzio, poi:\n“Ma questo lo sappiamo, vero Grazia? Fumi?” La domanda arriva proprio al momento giusto, una sigaretta ci sta bene.\n“Si. Una sigaretta ci vorrebbe proprio.”\nArriviamo in una terrazza ampia che si allunga su una vista magnifica a cui la sera non rende giustizia. Mi accendo la sigaretta e invito Marta a fare altrettanto dal mio accendino. Con discrezione avvolge con le mani le mie accendendo la sigaretta, quindi un suo sorriso come “Grazie” e il mio come “Prego.” La sigaretta dura giusto il tempo per qualche frase.\nPoi l’invito di accompagnarla alla toilette per ritoccare il rossetto. Rientriamo in sala, per salire al piano superiore. Il bagno non deve essere quello agli invitati, ma non ho il tempo di chiederglielo.“Hai una leggera sbavatura di rossetto, sarà stata la sigaretta, vuoi un fazzoletto?” Mi fa indicando un angolo della bocca. Mi guardo allo specchio. “Sbavatura? Non la vedo” gli rispondo.Lei si avvicina per indicare il punto esatto e posa delicatamente le sue labbra sulle mie. E’ la prima volta che una donna cerca di baciarmi e inaspettatamente non rifiuto quel gesto, anzi accolgo la lingua che cerca la mia. La muove con esperienza, profondamente, spudoratamente con lento e crescente ardore. Poi mi abbraccia con decisione incollando il suo bacino al mio e affonda le mani sul sedere tirandolo su verso di lei. Sento le sue gambe insinuarsi fra le mie e concedo lo spazio necessario affinché possano arrivare il più in alto possibile.\nSono turbata dalla mia reazione, ma non mi concede troppo tempo per pensarci; solleva la gonna carezzandomi la coscia e senza una parola scosta l’intimo per assaporare con le dita il bagnato che c’è sotto. Sono molto eccitata e trattengo il respiro sperando che continui a toccarmi, ma non lo fa. Inaspettatamente si ritrae leccandosi le dita bagnate, dicendomi:\n“Ecco il rossetto ora è da ritoccare.”Lei lo fa’ in modo veloce e preciso, poi scrive qualcosa su un foglietto. Torna vicino a me fissandomi, mi solleva ancora la gonna con la mano. La sento scorrere sempre più su, chiudo gli occhi e mi abbandono aspettando che le sue dita affondino la presa. Arriva invece fino agli slip, li scosta e sistema il foglietto fra i riccioli. Poi con voce roca sussurra:\n“Adoro il tuo decoltèe Grazia.”\nIl cellulare mi avverte di un SMS in arrivo. C’è scritto “Sei sparita. Mi manchi, dove sei.” E’ Renato che mi cerca. Gli rispondo “Tu no. Sono con la padrona di casa, arrivo.” Mi avvio verso il salone insieme a Marta. Lo scorgo tra gli invitati e lo raggiungo, lei fa lo stesso con il marito. Per tutta la serata non ci incontriamo più. Non so se sarà così nei prossimi giorni, vedremo.\nMagari potrei aver bisogno di un consiglio per l’acquisto del prossimo decoltèe.\nJoshua e Mrs Effe (seconda parte)\nPost n°322 pubblicato il 24 Maggio 2013 da lauro_58\nPoi si fece largo in me una consapevolezza strana. Sembrava che muffa, polvere e acqua stagnante fossero odori familiari, che rendevano il luogo così arredato un posto in cui poter stare bene. Trovavo confortevoli tutti gli ambienti che gli altri preferivano evitare. Era una sensazione nuova, che vivevo come una disperazione. Ma il disagio è come il dolore, dopo un po’ smette di fare male e diventa altro. C’è chi si ammala, che diventa pazzo, io ho solo seguito il mio istinto. Infondo non sarebbe stato peggio che truccarsi come una femmina, amare una puttana, quasi ucciderla e subito dopo farci l’amore. Non sarebbe stato nemmeno peggio dell'essere perennemente agitato, patologicamente ansioso, mai in pace con me stesso. Come se non trovassi ne il modo ne il posto giusto in cui stare su questa terra. Come se fossi in transito per un viaggio di cui non conoscevo la partenza, ne la destinazione. Così accettai di buon grado quella consapevolezza. Una predilezione per i posti angusti e umidi. La prima volta che assecondai il richiamo dell’istinto fu una notte in fabbrica. Ero solo nel reparto quando infilai la testa in un tombino di scolo per vedere cosa non andasse nello scarico delle acque piovane. Da li vidi una tubazione e mi ci infilai, attratto da una voglia di umido insopprimibile. Poi entrai in un cunicolo, scivolando quindi in altro più stretto. Non mi fermai guadagnando posti sempre più scuri. La sorpresa non fu quando mi resi conto che le dimensioni dei pertugi non erano un problema e il buio non si mutava in tenebre, ma quando abbandonai quello che ora chiamo travestimento, lasciando che la pelle smunta lasciasse il posto a squame nere e verdi e che le cellule si modificassero, cambiando la struttura del corpo. Sentii la conformazione ossea trasformarsi e le viscere correggere il loro percorso. Ero pervaso da un diffuso senso di sollievo, come se non avere più a che fare con quelle maledette ghiandole sudorifere, per esempio, fosse una liberazione. Nemmeno gli effluvi che si alzavano dai cumuli di sporcizia erano così insopportabili e disgustosi come gli umori acri che secernevano gli umani. Ho sempre pensato di puzzare peggio delle bestie, nonostante coprissi le mie emanazioni con ogni tipo di profumo. Mi sentivo tanto repellente quanto lo è il mondo, così pieno di fumi di scappamento, ciminiere, spazzatura. Avevo un corpo impossibile da vivere, così come i vicoli stretti e palazzi talmente ammassati da rendere difficile persino al vento di passare e portare un po’ d’aria pulita.\nTrovai quegli attimi magici, intrisi di conforto e finalmente sensati rispetto a quello che ero diventato. Fui richiamato alla realtà dalla sirena di fine turno. Potevo scegliere, o dileguarmi in fretta o tornare indietro. In un caso avevo tutto il tempo che volevo, nell’altro qualche minuto prima che si accorgessero della mia scomparsa. Ebbi paura e tornai indietro. Paura di lasciare il conosciuto per l’ignoto, di lasciare Fergie e tutto il resto. Paura che fosse tutto solo un sogno e che di li a poco mi sarei svegliato non avendo, nel mio destino, altro modo per vivere che quello di Joshua. C’era solo da capire in che modo avrei ripreso le mie sembianze innaturali visto che essere un camaleonte mi sembrava un buon modo per vivere su questa terra.\nPost n°321 pubblicato il 06 Maggio 2013 da lauro_58\n(Atto unico in più parti)\nLavoro in fabbrica! Assemblo manichini partoriti da macchine che non sudano, non mangiano e non amano. Gambe e braccia perfettamente uguali, busti asessuati e teste su cui è stampata sempre la stessa espressione di impenetrabile serenità. Se non fossero finti verrebbe voglia di imitarli. Forse perché la perfezione è rassicurante, visto che viviamo in un mondo imperfetto. A pensarci bene anche il sesso in qualche modo mette paura, visti i tabù che ci cuciamo addosso come vestiti. Ma qui non è un problema, viene relegato a dettaglio e specificato dagli addetti alle parrucche alla fine della catena di montaggio. Capelli posticci che non saprebbero poi nemmeno così tanto di finto se non stessero su facce tutte con la stessa espressione. Io devo montare la testa. Non è difficile, basta prenderne una a caso dal mucchio e piazzarla sul collo, senza seguire alcun criterio nella scelta.\nNon lavoro di giorno. Al colloquio mi hanno detto se ero disposto a fare il turno fisso di notte. Ho accettato. Poi ho saputo che sono stato assunto proprio per questo. Alla fine ci fai l’abitudine e poi per uno come me, che ha cicatrici dappertutto, un corpo ormai da uomo e un seno da donna è la cosa migliore. Io sono un imperfetto e se mi fossi chiamato Maggy, nessuno avrebbe avuto nulla da ridire. Di Maggy ho le tette, per il resto sono Joshua, ascolto i Talking Heads e sogno di lasciare questo posto sistemato ai margini della città, tra colline di polvere e cielo color seppia. Passatemi il termine … sono perfettamente imperfetto! Mi piacciono i Talking Heads e assemblo manichini. Lavoro in un posto dove li fabbricano e mi porto dietro tutta questa roba in un corpo solo. Ditemi voi se non sono un controsenso vivente!\nPoi il mio nome. Per quanto ne so potrei anche essere un discendente del figlio di Nun ... quello che successe a Mosè. Giosuè della tribù di Efraim. Invece sembro uscito dall’inferno. Comunque a parte tutto, se potessi scegliere, mi piacerebbe essere un gatto e guardare il mondo attraverso i suoi occhi. Immagino sia molto diverso vederlo dalla sua prospettiva. Sarebbe come guardare da un obiettivo fuori fuoco. Il mondo visto dai gatti ha contorni diversi da quelli formato Homo Sapiens.\nQuando finisco il turno non vedo l’ora di uscire. Mi manca l’aria se non lo faccio subito. Non parlo con nessuno, inforco le cuffie, accendo l’mp3 e filo via. Guardo solo la strada che calpesto, con il cappuccio in testa e il vestito, sempre dello stesso tipo e dello stesso colore. Una tunica bianca. Ma non è una divisa. Non metto altro perché così sto comodo. Niente nemmeno sul seno. Non mi nascondo, infondo non ho nulla da vergognarmi. Sono un ibrido, mezzo uomo, mezzo donna, mezzo niente e tanto per gradire mi trucco pure. Un po’ per non farmi riconoscere e un po’ per creare ancora più confusione. Di solito passo attraverso il parco. E’ un posto strano, ma ci fai l’abitudine. L’ombra degli alberi sporca la polvere che calpesti, i tossici sul prato assomigliano a ciuffi d’erba moscia. Gli spacciatori si confondono tra la gente e non sai di chi fidarti. Li fuori è una specie di bordello. Per questo non do confidenza a nessuno. Voglio solo arrivare a casa, aprire la porta e sedermi sul divano rattoppato, fregandomene di tutto.\nProvo un misto di ribrezzo e ammirazione se mi guardo allo specchio. Lo faccio sempre prima di coricarmi per dormire; è un modo per dirmi buonanotte … o buongiorno. E’ complicato sapere cosa dirsi quando ci si sveglia la prossima notte. Stamattina per esempio mentre stavo tornando a casa, da dietro un albero un uomo anziano e ingobbito mi ha fermato, chiedendomi degli spiccioli. Le sue mani erano magre e canute, puzzava di whisky e di stantio. Ha guardato il mio trucco e poi mi ha detto: “Chi sei tu, un uomo, una donna, un frocio o un clown. Magari sei la morte che ha voglia di scherzare?“ Io ho affrettato il passo sperando di lasciarmelo dietro, ma lui mi stava attaccato supplicandomi. Non c'era verso di scrollarselo di dosso. “Portami con te, portami con te …” continuava a dire. Io allargavo le braccia cercando di allontanarlo. L’ho fatto una due, tre volte finché il vecchio non si è offeso e ha iniziato a insultarmi. “Brutta checca del cazzo, hai paura di me?” Poi ha preso qualche sasso e me lo ha tirato addosso, prima di crollare in ginocchio e scoppiare a piangere mugolando: “Signora morte, ti prego. Portami con te. Signora morte non lasciarmi qui ancora.” Il suo era un tono disperato, come se chiamasse la mamma. Come se quel vecchio all’improvviso fosse diventato un bambino che voleva un grembo su cui rifugiarsi. Il tempo a volte ha un andamento schifoso. Ci allontana e ci avvicina da noi stessi senza una logica e non ne hai il controllo. Il tempo a volte ha un senso dell’umorismo perfido.\nNon riuscivo più a levarmelo dalla testa il tono supplichevole di quel vecchio. “Ma non avrei potuto aiutarlo nemmeno se avessi voluto.” Ho detto a Mrs. Effe una volta a casa. “Beh una cosa avresti potuto farla, a dire il vero.” Mi ha risposto.\nFergie è la mia amica, la mia famiglia e forse anche il mio amore. Mrs. Effe è un’ex prostituta, indossa sempre una parrucca rosso acceso, un top rosa con i lustrini, una minigonna blu elettrico e niente scarpe. E’ perennemente esausta e sotto il trucco sbavato c’è un viso meraviglioso. Forse dovrei dire c’era, non ho mai approfondito la cosa. Per farlo dovrei chiederle di struccarsi, ma non ho il coraggio di farlo. Fergie è timida, il che è un controsenso per un prostituta, ma è timida da morire. Evito per questo. Come si nasconde dietro gli occhi lei, nessuno riesce a farlo. Sorride poco ma quando lo fa è uno spettacolo meraviglioso e angosciante insieme. Sembra disegnata con pennarelli colorati dalle tonalità sfuggenti e accese. Ma non le piove mai dentro, mai. Scrive parole su un taccuino e lascia i foglietti in giro per casa. Sono sempre per me, credo sia il suo modo per dimostrarmi il suo amore anche se quando me lo dice non sa nemmeno di cosa parla. “Avresti potuto ucciderlo.” Mi dice. Poi mentre mi sorride imita il gesto del taglio della gola con un coltello e subito dopo scolla le spalle.\nA lei non interessa il mio nome o la mia identità. Se ne frega se sono Jesus o Maggy. Fa l’amore con me quando ne ho voglia senza chiedermi nulla. “L’amore perfetto è quello che prescinde dal sesso” mi disse quando le chiesi chi glielo faceva fare a stare con me. In cambio non vuole quasi nulla. “Regalami un sorriso.” Mi scrive su un foglietto quando mi vede troppo triste. E io lo faccio.\n“Hai un sorriso bellissimo” invece me lo dice. Non me lo scrive. Ogni volta con tono sollevato, come chi ritorna a casa dopo un lungo viaggio. Magari vede la differenza fra le mie labbra e le mani per esempio. Che non sanno niente una dell’altra, come se fossero di due persone diverse. O degli occhi che vanno sempre a rifugiarsi da qualche parte, ogni volta che inizio a pensare.\nNon è che le mani di Mrs. Effe siano un granché. Magre e ossute, consumate e logore. Parlano di lei allo stesso modo degli occhi annacquati e silenziosi. Parlano anche di quella mattina di metà giugno. Fergie dormiva supina con una mano sulla pancia e una sotto il cuscino, respirava piano. Il viso era appena abbozzato come solo il sonno riesce a disegnare. Non so perché, ma quella mattina decisi di posarle il cuscino sul viso e spingere verso il basso. Lei ebbe un solo sussulto, quello del risveglio. Non iniziò ad agitarsi o a divincolarsi per ribellarsi alla violenza. Si lasciò andare, come se volesse agevolare il servizio. Gli sarebbe andato bene anche così, pensai. Morire e basta. Allora all’ultimo tolsi il cuscino dalla faccia. La baciai senza farle riprendere fiato e la scopai senza chiederle il permesso. Lo feci con un vigore mai avuto prima. Alla fine mi disse “Grazie.” Avrei dovuto risponderle qualcosa tipo “Grazie per cosa. Ti ho quasi ammazzato e poi ti ho scopato senza riguardo.” Invece non ho detto nulla, ho fatto un mezzo sorriso e nient’altro. A volte la terra mi sembra un inferno solo perché sono convinto che debba essere un paradiso e faccio di tutto perché gli assomigli.


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