Lo Spallino | BENASCIUTTI FA IL PUNTO DELLA SITUAZIONE: SIAMO PRONTI. E SAREMO COMPETITIVI\nAbbiamo intervistato il vice presidente Roberto Benasciutti per avere un parere a tutto tondo sullo stato della costruzione della nuova Spal, in vista del primo impegno ufficiale di Coppa Italia di domenica prossima contro il Castenaso.\nCome stanno andando questi giorni di ritiro?\n“Io sono più che soddisfatto, li vedo bene i ragazzi. Corrono come furie. Il mister mi sembra contento dei giocatori che ha a disposizione. Ora pensiamo a come replicare in Coppa Italia la buona prestazione di domenica scorsa. La nota lieta è che in questi giorni, dopo un po’ di empasse, hanno firmato tutti, quindi direi proprio che è pronta la rosa della nuova Spal. E’ arrivata anche una punta fortissima. Si chiama Federico Giuliani, classe ’91, è un italo-uruguaiano. Era in prova al Como e so che volevano trattenerlo. Ma siamo riusciti a convincerlo a unirsi a noi. E’ un buon giocatore, al novantanove per cento lo vedrete in campo già domenica”.\nDiversi giocatori hanno però lasciato Valbonella, su tutti Rocchi su cui sembrava l’allenatore facesse particolare affidamento. Cos’è successo?\n“Non sempre siamo riusciti a trovare l’accordo economico. Richieste troppo alte, oppure proposte migliori ricevute da altre squadre come è normale che sia. In tempi di mercato è lecito tutto e ce lo aspettavamo. Qualcuno ci ha anche dato una mezza parola che poi non ha mantenuto, ma anche questo in fondo non è troppo strano”.\nPer Capecchi sembrava già fatta, ma poi alla fine non c’è stata la firma.\n“Non siamo riusciti a trovare un accordo economico adeguato. Ma è ancora qui con noi. Ranzani non dispera di farcela, io neppure, ma Gallo, lo vedrete, non è da scartare a priori: ha vinto campionato e Scudetto a Venezia, ha diciannove anni e l’ha voluto espressamente il mister. Direi che ha tutte le credenziali per fare bene anche con la maglia della S.P.A.L.”.\nParliamo sempre di trattative, ma questa volta sul fronte dei possibili finanziatori. Come procede con l’imprenditore altoatesino e vicino al nuovo consulente Molinari, che potrebbe diventare socio?\n“Stiamo aspettando risposte, ma lui non è l’unico. Ci sono altri soggetti che hanno espresso interessamento per il nostro lavoro. Stiamo valutando quali discorsi intavolare, per mettere insieme un budget adeguato alla categoria, per fare una bella squadra e quindi un buon campionato. Gli elementi si stanno lentamente sommando. Siamo partiti da un allenatore importante per questa categoria e ora stiamo componendo la rosa migliore possibile con le risorse a disposizione. Se tutto continuerà nel modo giusto i frutti non tarderanno ad arrivare”.\nSembra essere uscito un po’ dalla scena Oreste Pelliccioni, che insieme a lei e a Ranzani era stato il motore dell’iniziativa “Real Spal”. E’ ancora un membro di questa dirigenza?\n“In questo momento no”.\n“Incidenti di percorso evidentemente. Abbiamo avuto qualche differenza di vedute su quelli che dovevano essere i passi da compiere e le cose da fare”.\nE’ uscito definitivamente dal progetto?\n“Non so lui cosa pensi di fare. Però non direi. Comunque noi siamo qui, pronti di nuovo a confrontarci e lavorare. Può tornare quando vuole, per adesso però la S.P.A.L. siamo io e Ranzani”.\nCome procede la costruzione del settore giovanile.\n“Fabbri e Laurino stanno cercando di recuperare il maggior numero di ragazzi possibile e solo una volta ultimata questa fase vedremo quali squadre è riusciamo a mettere in piedi”.\nCome saranno i rapporti con il settore giovanile di Porotto guidato da Pasetti?\n“Da definire. Io ho cercato di ricucire lo strappo con Pasetti in ogni modo e finché mi è stato possibile. Mi dispiace di non esserci riuscito. D’altro canto ognuno è libero di scegliere la sua strada, se lui ha stabilito che fosse meglio continuare in questo modo io non posso che accettarlo”.\nParliamo della campagna abbonamenti, al via da lunedì. Prezzi che, a nostro avviso, visto che a Ferrara si arriva da anni di delusioni, potevano essere ritoccati al ribasso proprio per consentire un maggiore afflusso di spettatori al “Mazza”. Avete avuto già delle reazioni dal pubblico?\n“Sì e devo dire che abbiamo ricevuto molti complimenti. Ho sentito gente contenta e lunedì appena apriamo ci sarà gente che verrà ad abbonarsi. Comunque i prezzi sono assolutamente in linea con quelli delle altre squadre della categoria. Talvolta anche paradossalmente più bassi di squadre di categorie inferiori. Presto poi saranno resi pubblici anche i prezzi dei biglietti per le singole partite”.\nNon avete pensato a particolari “operazioni simpatia”? A particolari ribassi per cercare di portare più gente possibile allo stadio?\n“Beh, qualche ribasso c’è già mi pare. Comunque, con chi si occupa del marketing abbiamo stabilito che queste sono le tariffe più adeguate. E francamente le trovo abbastanza convenienti”.\nIn questi giorni si è sentito anche che sarebbero già pronte le nuove maglie.\n“Sì. Le maglie saranno marca Legea. Già da domenica. La prima maglia sarà classica, a righe verticali bianche e azzurre, con numero rosso e l’ovetto al centro sul petto. La seconda maglia sarà rossa”.\nQuindi lo sponsor tecnico sarà ufficialmente Legea?\n“Ancora non abbiamo chiuso. Però siamo ad un buon punto, la muta è già pronta per la partita di domenica”.\nQuando sarà pronto il vostro sito ufficiale?\n“A giorni. Stiamo aspettando di avere la rosa al completo, o quasi, per poter uscire col sito ufficiale”.\nUn’ultima domanda sullo staff medico. Perché avete scelto di cambiare?\n“Il dottor Vitali, con la sua struttura Idrokinetik, ci ha fatto una proposta commerciale per prima squadra e settore giovanile che abbiamo giudicato ottima e non potevamo rifiutare. Un pacchetto di assistenza completa nelle loro attrezzatissime strutture”.\nCome si è chiuso il rapporto con il dottor Vitiello e il dottor Aggio?\n“Il dottor Vitiello è una persona squisita, che si è prestata moltissimo e che vuole davvero bene alla Spal. Però a volte bisogna fare delle scelte. E per quello che abbiamo in mente noi questa ci è sembrata la soluzione migliore”.\nTags:benasciutti, interviste, pelliccioni, società


Porta Blindata Besate - ✅ Richiedi un Preventivo!\nPorta Blindata Besate\nHome > Porta Blindata Besate\nPorta Blindata Besate ✅ Porte Blindate Milano per la vostra sicurezza, sistemi di blindatura moderni e funzionali a prezzi vantaggiosi. Richiedi un Preventivo.\nUna delle preoccupazioni principali che ogni proprietario di una casa o di un immobile deve essere la sicurezza che inizia con la scelta dei serramenti, magari con una Porta Blindata Besate.\nSe pensiamo a quali sono le caratteristiche di una Porta Blindata Besate, si nota che effettivamente le differenze sono tantissime, ma si conoscono? Fidarsi ciecamente di quello che viene detto dal rivenditore non sempre è una cosa saggia perché ci possono essere delle volte in cui gli stessi venditori non sono molto onesti. Per questo è importante sapere, anche a grandi linee quali sono le caratteristiche di queste strutture.\nCos’è una Porta Blindata Besate? Parliamo di un serramento che è “corazzato”, nel senso che ci sono dei metodi di costruzione che la rendono molto resistente agli urti, ai tentativi di sfondamento e ad azioni di scasso o effrazione. Questo perché esse sono studiate in modo da non avere delle parti in cui sia possibile far entrare delle punte metalliche oppure che siano facilmente graffiabili. Si parla dunque di una serie di materiali che sono sovrapposti in modo da avere la sicurezza di essere diversi dalle altre porte.\nOgni Porta Blindata Besate ha poi la certificazione della classe di sicurezza a cui appartiene che può essere aumentata o diminuita anche dalla scelta delle serrature che vengono montate. Qui è necessario fare delle classificazioni per le categorie che sono state decise direttamente nel momento della costruzione. Le categorie sono poi riferite a delle direttive europee che riescono a dare tutte le linee guida per avere una massima sicurezza in un ambiente domestico.\nInfatti non è possibile classificare una Porta Blindata Besate in questo modo se non essa non rispetta almeno 5 punti cruciali, quali:\nPer la caratterista antisfondamento è importante che la struttura, dove ci sono dei pannelli che sono molto resistenti agli urti. Una volta che si ha a che fare con una Porta Blindata Besate si nota che qualsiasi urti essa riceve non si scalfisce. Ovviamente occorre una sovrapposizione di diversi pannelli.\nPorta Blindata Besate, telaio e controtelaio\nIl punto di unione tra la struttura della Porta Blindata Besate e la parete, è data dal telaio e dal controtelaio, cosa sono? Il telaio è la parte che si “intravede”, vale a dire quella dove sono collocati tutti pannelli che costituiscono poi la porta. il telaio può essere in acciaio oppure in una lega metallica temperata. Ovviamente possiede delle cerniere che vanno poi a fissarsi nel controtelaio, quest’ultimo è la parte che viene fissata al muro.\nOvviamente un utente potrebbe non capire a cosa serva, ma spieghiamo che una volta che una Porta Blindata Besate ha la certificazione che è antistrappo, anche in caso di urti oppure di uno scontro con un’auto ad alta velocità, la Porta Blindata Besate non vada a distaccarsi dal telaio.\nIl controtelaio viene quindi integrato nelle certificazioni che riguardano la classe di protezione che possiede la Porta Blindata Besate.\nBunker Porte Blindate Besate\nCosti Porte Blindate Besate\nCosto Porte Blindate Besate\nDefender Porte Blindate Besate\nDibi Porte Blindate Besate\nDierre Porte Blindate Besate\nFedeli Porte Blindate Besate\nGasperotti Porte Blindate Besate\nIca Porte Blindate Besate\nLe Migliori Serrature Per Porte Blindate Besate\nMaster Porte Blindate Besate\nMisure Porte Blindate Besate\nNegozi Porte Blindate Besate\nOfferte Porte Blindate Besate\nOikos Porte Blindate Besate\nPannelli Per Porte Blindate Prezzi Besate\nPannelli Per Porte Blindate Besate\nPannelli Porte Blindate Besate\nPorta Blindata Con Vetro Besate\nPorta Blindate Classe 5 Besate\nPorte Blindate Basso Costo Besate\nPorte Blindate Classe 4 Prezzi Besate\nPorte Blindate Classe 4 Besate\nPorte Blindate Con Vetro Prezzi Besate\nPorte Blindate Costi Besate\nPorte Blindate Da Esterno Besate\nPorte Blindate Da Esterno Prezzi Besate\nPorte Blindate Dierre Prezzi Besate\nPorte Blindate Doppia Anta Besate\nPorte Blindate Due Ante Prezzi Besate\nPorte Blindate Economiche Besate\nPorte Blindate Esterne Besate\nPorte Blindate Fuori Misura Prezzi Besate\nPorte Blindate In Offerta Besate\nPorte Blindate Moderne Besate\nPorte Blindate Offerte Besate\nPorte Blindate Per Esterno Besate\nPorte Blindate Prezzi Besate\nPorte Blindate Besate\nPorte Blindate Su Misura Besate\nPorte Finestre Blindate Besate\nPreventivi Per Porte Blindate A Besate\nPreventivi Porte Blindate Besate\nPreventivo Porta Blindata Besate\nPrezzi Porte Blindate Besate\nRivestimenti Porte Blindate Besate\nRivestimento Porte Blindate Besate\nSerratura Porta Blindata Besate\nSerrature Cisa Porte Blindate Besate\nSerrature Elettriche Per Porte Blindate Besate\nSerrature Per Porte Blindate Prezzi Besate\nSerrature Per Porte Blindate Besate\nSerrature Porte Blindate Prezzi Besate\nSerrature Porte Blindate Besate\nSerrature Porte Blindate Ultima Generazione Prezzi Besate\nSerrature Porte Blindate Ultima Generazione Besate\nVighi Porte Blindate Besate\nPorta Blindata Besate le cerniere, cosa sono e a cosa servono\nSiccome la Porta Blindata Besate è molto pesante, a causa di componenti in acciaio e di diversi pannelli che sono sovrapposti all’interno del telaio devono essere particolarmente resistenti, anch’essi sono in acciaio indeformabile. Tuttavia questo supporto a rotazione non è certo indistruttibile. L’acciaio anche se molto resistente può essere comunque danneggiato tramite fiamme ossidriche o altri dispositivi.\nConsiderando questa realtà, quando parliamo di una Porta Blindata Besate, ci sono delle parti che vengono nascoste oppure che sono all’interno degli ambienti domestici per avere una maggiore protezione, ma è comunque importante che sapere quali sono le caratteristiche principali di queste cerniere, proprio per avere poi una sicurezza massima.\nPorta Blindata Besate, meglio nascoste o esterne?\nSe poi si vuole sempre una massima sicurezza, ma non avere alcun inestetismo, allora si consigliano le cerniere che sono nascoste. Cosa sono? Ebbene si parla di perni di rotazione che sono collocati all’interno del telaio e del contro telaio. L’installazione risulta piuttosto difficile, ma una volta riuscita si ha la sicurezza di avere a che fare con una Porta Blindata Besate che è totalmente antiscasso.\nLe serrature come poterle scegliere per “aumentare” la resistenza della Porta Blindata Besate\nPer completare la protezione che viene offerta dalla Porta Blindata Besate si deve pensare anche alle serrature. Effettivamente la Porta Blindata Besate è una struttura importante, ma senza una serratura che sia adeguata alla sua resistenza o comunque che sia paragonabile alla sua categoria di appartenenza, diventa solo un pannello che chiude un determinato varco.\nLa serratura per la Porta Blindata Besate ha anch’essa ha una classe di sicurezza a cui appartiene, quindi diventa importante che si acquisti una struttura che sia uguale alla classe di protezione della porta, ma possiamo anche scegliere una categoria di una classe maggiore oppure una minore.\nOccorre comunque che le serrature non siano mai due classi inferiore a quella che appartiene alla Porta Blindata Besate altrimenti si danneggia anche la resistenza di quest’ultima. Infatti sembrano dei dettagli oppure si pensa che una serratura vale l’altra, tanto ormai si è comprato la porta che è blindata quindi si ha la sicurezza desiderata, ma invece è tutto il contrario.\nPorta Blindata Besate, rivestimenti esterni\nPorta Blindata Biassono\nPorta Blindata Binasco\nPorta Blindata Bisceglie Milano\nPorta Blindata Boffalora Milano\nPorte Blindate Besate, Porta Blindata Besate, Porta Blindata Prezzi Besate, Porta Blindata Su Misura Besate, Porta Blindata Costo Besate, Porte Blindate Alias Besate, Porte Blindate Garofoli Besate, Porta Blindata Filo Muro Besate, Porta Blindata Esterno Besate, Porta Blindata Classe 4 Besate,\nCategoria: Porta BlindataTag: Besate\nPost precedente: « Porte Blindate Vittuone\nPost successivo: Porte Blindate Amendola Milano »\nPorta Blindata Prezzi Chiesa Rossa Milano\nPorta Blindata Su Misura Bellusco\nPorta Blindata Filo Muro Parco Vittoria Milano\nPorta Blindata Filo Muro Cisliano\nPorte Blindate Garofoli Agrate Brianza\nPorta Blindata Costo Corso Lodi Milano\nPorta Blindata Esterno Ronco Briantino\nPorta Blindata Classe 4 Busnago\nPorta Blindata Filo Muro Vanzago


TECNOLOGIA Amazon • Apple • Facebook • Glitch • Web\n27 Dicembre 2019 - 18:46\nSe fossero un Paese, guardando solo ai ricavi, sarebbero uno dei 20 Paesi più ricchi del mondo\nAmazon, Apple, Facebook, Microsoft, Netflix e Alphabet, la holding di cui fa parte Google. L’Osservatorio sulle piattaforme online di Agcom ha analizzato quanto queste società sono riuscite a guadagnare nel 2018.\nLeggendo solo i dati relativi dai ricavi, i numeri si avvicinano al Pil di un intero Paese. Anzi, al Pil di uno dei 20 Paesi più ricchi del mondo. Secondo la classifica stilata dal Fondo Monetario Internazionale infatti la Svizzera (al 20° posto per il Pil) arriva a 709 miliardi di dollari come Pil, in euro sono l’equivalente circa di 634 miliardi.\nI dati diffusi da Agcom sulle piattaforme online\nLl’Autorità per le garanzie nelle comunicazioni ha fornito anche tutta una serie di numeri per definire meglio le proporzioni di tendenze che già si potevano intuire.\nQueste piattaforme online mostrano un’elevata globalizzazione. Quasi metà del fatturato infatti viene realizzato fuori dal continente di origine. Un dato molto diverso da quello che Agcom riporta per le compagnie di telecomunicazioni tradizionali, per cui la percentuale dei ricavi all’estero si ferma al 15%.\nL’altro dato, rilevante, riguarda il monopolio. Le piattaforme analizzate hanno almeno il 30% di quote, a livello globale, nel mercato in cui operano. Un valore che per le società concorrenti colloca molto in alto la soglia per il break-even, il punto di pareggio tra investimenti e ricavi: oltre 50 miliardi di euro nell’e-commerce e oltre 20 miliardi per un motore di ricerca.


SHIRAZ, ISFAHAN, KASHAN, TEHRAN, Anzali, Kelardasht, Yasuj\nIn questo viaggio mettiamo piede nella colorita natura dell'Iran con sorprendenti contrasti. Sperimenteremo il fare trekking nella foresta del nord, in montagna nel sud-ovest e nel deserto del centro dell'Iran. A questo dobbiamo aggiungere le storiche e culturali città di Shiraz, Isfahan e Kashan e le loro meravigliose attrazioni. Questo viaggio sarà anche un’opportunità per stare a diretto contatto con la gente locale e la loro cultura.\nFare trekking sulle alture della montagna Alam Kouh\nFare trekking verso il castello medievale Roodkhan per visitarlo\nAndare in barca ed osservare gli uccelli (bird watching) nella laguna Anzali\nImparare a conoscere l’Impero Achemenide durante la visita a Persepoli e Pasargad\nPrendere familiarità con la letteratura persiana nei mausolei di Hafez e Sa'di\nFare trekking nell’area protetta di Dena e conoscere la flora e la fauna nel sud-ovest dell’Iran\nFare trekking nel deserto di Maranjab e godere del grande paesaggio desertico\nGiorno 01- ARRIVO A TEHRAN\nArrivo a TEHRAN. In aeroporto ci attenderà la nostra guida per accoglierci ed augurarci il benvenuto. Trasferimento in hotel.\nGIORNO 2: TOUR PER L’INTERA GIORNATA A TEHRAN\nTuor per l’intera giornata a Tehran. Oggi visitiamo il centro di Tehran e i suoi luoghi d’interesse. Il Grand Bazaar di Tehran con i suoi numerosi negozi affollati è un luogo ideale per vivere lo stile di vita locale. Il prossimo luogo è Il Palazzo Golestan, sito del patrimonio mondiale che rispecchia la storia dell'Iran degli ultimi quattro secoli. Visitiamo poi la sezione archeologica del Museo Nazionale dell'Iran che mostra migliaia di anni di cultura e civiltà.\nGIORNO 3: TREKKING LUNGO VERSANTE MERIDIONALE DELLA MONTAGNA ALBORZ\nOggi abbiamo un’emozionante escursione alla periferia di Tehran. Tehran si trova sul versante meridionale delle montagne Alborz ed ha un gradevole clima mite. Camminiamo attraverso verdi villaggi ai piedi delle montagne Alborz e percorriamo sentieri battuti e godiamo della vista delle vette delle alte montagne, di paesaggi spettacolari e di belle sorgenti e cascate.\nGIORNO 4: PARTENZA PER KELARDASHT\nOggi ci dirigiamo a KELARDASHT percorrendo la tortuosa e panoramica strada di Chalous. Le fitte foreste della costa caspica sullo sfondo delle montagne Alborz dipingono un paesaggio impressionante. Le attrazioni di Kelardasht consistono delle sue bellezze naturali tra cui la montagna Alam Kouh, la seconda vetta più alta dell’Iran (4850 m), la Strada Abbas Abad, il Lago Valasht e il clima fresco.\nGIORNO 5: ARRAMPICATA ALAMKOOH MONTAGNA\nDopo mezzora di strada a bordo di veicoli 4WD (quattro ruote motrici) raggiungiamo il villaggio Vandarbon, una zona rurale famosa per la sua natura sorprendente e rigenerante. Ci sono altissime vette oltre i 4000 m, con viste mozzafiato. Nel pomeriggio attraversando la foresta Abbas Abad raggiungiamo la città di Rasht, capitale della regione GILAN.\nGIORNO 6: TREKKING NELLA FORESTA E BIRDWATCHING\nOggi, prima di raggiungere il castello Roudkhan, un castello medievale di pietra e mattone a 25 km a sud ovest della città di FOMAN facciamo trekking nella foresta. In serata godremo di un giro in barca nella laguna Anzali, un sito famoso dove poter osservare rare specie di uccelli.\nGIORNO 7: PARTENZA PER TEHRAN E VOLO A SHIRAZ\nTorniamo a Tehran per poi volare a Shiraz, la città dell'amore, della poesia, e dei giardini, dove nacque il primo impero persiano intorno al 550 AC, e dove sono sepolti i due poeti persiani più ammirati: Hafez e Sa'di.\nGIORNO 8: TOUR PER L’INTERA GIORNATA A SHIRAZ\nTour per l’intera giornata a Shiraz per vedere le sue attrazioni, tra cui Arg-e Karim Khan, un grande castello di forma rettangolare, il Bazar Vakil, l’Hammam Vakil (bagno turco) e la Moschea Vakil. Questi siti furono costruiti nel XVIII secolo, quando Shiraz era la capital della dinastia Zand. Poi visitiamo il giardino Eram, sito del patrimonio mondiale, elogiato per i bellissimi fiori, l’aria rinfrescante, gli alti cipressi, i mirti profumati, i corsi d'acqua e le numerose cascate. l'ultimo luogo che visitiamo oggi è la tomba di Hafez, il famoso poeta del XIV secolo, con la sua aura romantica.\nGIORNO 9: ESCURSIONE A PERSEPOLI E PASARGAD\nOggi andiamo a visitare i siti del patrimonio mondiale di Persepoli e Pasargad. Persepoli, il fiore all’occhiello del patrimonio persiano, dista 57 km da Shiraz. Esso rappresenta la gloria e lo splendore del primo impero persiano, gli Achemenidi. Pasargad, un tempo una grande città, è ora un meta di pellegrinaggio per gli iraniani perché ospita la tomba di Ciro il Grande, il fondatore della dinastia Achemenide.\nGIORNO 10: PARTENZA PER YASUJ\nAl mattino partiamo per Yasuj, la capitale della regione Kohgiluyeh e Buyer Ahmad situata nel sud-ovest dell'Iran. Lungo la strada per Yasuj attraversiamo la città di NOURABAD. Durante la salita camminiamo attraverso querce secolari e osserviamo una bellissima cascata nascosta. Continuiamo per Yasuj.\nGIORNO 11: ARRAMPICATA SULLA MONTAGNA DENA\nLa città di Yasuj è circondata dalle montagne Zagros. Oggi visitiamo l’area protetta Dena con 40 vette oltre i 4000m. Dena è molto ricca in termini di flora e fauna; in questa area possiamo trovare alberi come kikom, palme selvatiche e querce ed animali selvaggi come orsi bruni, aquile, leopardi, lupi, gatti selvatici, falchi e così via.\nGIORNO 12: PARTENZA PER ISFAHAN\nAd Isfahan vivremo l'apice dell’arte e dell'architettura islamica riflesso nelle sue moschee, ponti, chiese, giardini e palazzi. Quando arriviamo ad Isfahan in serata, visitiamo ponti di Si-o Se Pol e Kaju del XVII secolo.\nGIORNO 13: TOUR PER L’INTERA GIORNATA NELLA CITTÀ DI ISFAHAN\nOggi abbiamo un tour per l’intera giornata ad Isfahan per visitare le attrazioni più meravigliose, vale a dire la piazza Naqsh-e Jahan con le sue meravigliose moschee, palazzi e bazar. Naqsh-e Jahan è una vasta piazza circondata dalle moschee di Abbasi e lo Sceicco Lotfolla e il Padiglione del Palazzo reale Ali Qapu, collegati tutti assieme da una fila di arcade a due piani piena di negozi. Vicino alla piazza si trova il palazzo reale Chehel Sotoun situato all'interno di un meraviglioso giardino persiano, un sito del patrimonio mondiale.\nGIORNO 14: PARTENZA PER KASHAN\nPartenza per KASHAN. Lungo il percorso visitiamo Abyaneh, un paese caratterizzato da una particolare tonalità rossastra. Abyaneh è uno dei più antichi villaggi in Iran ed attira molti turisti iraniani e stranieri durante tutto l'anno. Un paesaggio, una cultura ed un costume differenti hanno reso questo paese una destinazione unica in Iran. Ci dirigiamo poi a Kashan, una vecchia città al confine col deserto, in cui si trovano piacevoli giardini e vecchie case con un'architettura stupefacente. A Kashan visitiamo il giardino Fin, un sito del patrimonio mondiale.\nGIORNO 15: PARTENZA PER DESERTO MARANJAB\nOggi godiamo del deserto maestoso Maranjab. Per raggiungere il deserto passiamo attraverso dei fitti alberi di tamerici. Ci dedichiamo ad attività come camminare su colline di sabbia e poligoni salati sulle rive del Lago di Sale (Namak Lake). Poi ci riposiamo in Caravanserraglio Abbasi, un monumento del XVII secolo. Proseguiamo poi a Tehran.\nGIORNO 16: ritorno a casa\nIn Iran il giorno festivo è il venerdì.\nMore in this category: « SCIARE NELLA STAZIONE SCIISTICA DIZIN\tDiving nel Golfo Persico »


Crisi energetica 2021: quello che c’è da sapere\n20 Ottobre 2021 Luisa Leave a Comment\nSi stanno avvicinando i mesi invernali, periodo in cui il consumo di energia da parte delle persone aumenta inevitabilmente. Questo fenomeno avverrebbe anche in Cina, se non fosse che quest’anno nel paese si stia vivendo una crisi energetica, dovuta ad una vera e propria scarsità dell’energia stessa.\nAllo stesso modo, in Italia sono stati già preannunciati gli aumenti delle bollette della luce e del gas previsti per il primo di Ottobre. Oltre a ciò, molti fornitori luce e gas del mercato libero stanno aumentando le tariffe e per questo motivo bisogna stare attenti a scegliere l’offerta più vantaggiosa. In particolare, il ministro Cingolani ha prospettato un aumento delle bollette che potrebbe variare dal 31% al 42%. Si stimano anche circa 4 miliardi di euro stanziati dal Governo per frenare gli aumenti, andando a tutelare principalmente le fasce più deboli.\nPrevious Article← Corso di STORYTELLING VIDEO\nNext ArticleVal Vibrata, Osservatorio sulle famiglie del Servizio di Mediazione →


Moda a buon mercato a Londra - Cose da fare - visitlondon.com\nTi trovi in: Homepage > Cosa fare > Attività > Shopping > Moda a buon mercato\nModa a buon mercato a Londra\nLe strade principali di Londra pullulano di fantastici negozi dove potrete acquistare le ultime novità in fatto di moda a prezzi d’occasione.\nQuesto marchio low cost è popolarissimo tra i più fedeli seguaci della moda. L’offerta sugli scaffali cambia continuamente ed è molto frequente trovare capi ispirati ai grandi stilisti già dopo poche settimane dal loro debutto in passerella. I due più grandi negozi Primark di Londra si trovano in Oxford Street: il primo, dalla parte del Marble Arch e, il flagship store, vicino a Tottenham Court Road.\nUno dei marchi preferiti dalle star e dai loro stilisti, Topshop offre un vasto assortimento di vestiti e accessori a buon mercato. L’icona della moda Kate Moss ne è una fan talmente entusiasta che ha persino disegnato una sua linea personale per il marchio. Per un’esperienza di shopping unica, potrete visitare il flagship store di Oxford Circus. Distribuite su quattro piani troverete una sezione vintage, collezioni firmate, taglie lunghe e piccole, accessori, scarpe, abbigliamento uomo e molto altro ancora.\nSe cercate alta moda a buon mercato, entrate da H&M. Troverete capi basici di buona qualità a prezzi eccezionali oltre a tanti indumenti variopinti e alla moda. H&M è stato anche in grado di dimostrare le sue credenziali in fatto di moda, collaborando con numerosi stilisti e celebrità per la creazione di collezioni esclusive. L’offerta varia da negozio a negozio, anche se le collezioni taglie forti, pré-maman, abbigliamento uomo e bambino sono sempre disponibili. Il flagship store di Oxford Circus dispone di una zona scarpe, un’area chill out e 80 camerini.\nRiver Island e' l'ideale per chi cerca uno stile audace senza prosciugare il conto in banca: i suoi capi vanno da giubbotti borchiati, a tute, e a vestiti con stampe tribali. Troverete anche un sacco di accessori e scarpe stravaganti. La pop star Rihanna ha persino disegnato una sua collezione per la catena. Dorothy Perkins e Burton\nSe state cercando capi basici eleganti a prezzi ragionevoli, provate Dorothy Perkins. Il negozio propone indumenti basici come jeans, cardigan e abiti eleganti da ufficio. Inoltre, troverete una vasta scelta di deliziosi vestiti e le linee pré-maman, taglie larghe e taglie piccole. Nella maggior parte dei punti vendita, presenta anche la sua sezione abbigliamento uomo, Burton, che offre una buona varietà di pantaloni, camicie, magliette e abiti a prezzi accessibili. Ulteriori idee\nPosti insoliti per mangiare, bere, esplorare e fare shopping a Londra.\nI migliori luoghi dello shopping a Londra\nScoprite le migliori zone dove fare shopping a Londra, da Oxford Street a Notting Hill\nDallo shopping e la gastronomia ai locali notturni e luoghi per rilassarsi, Londra è piena di cose da fare\nLeggi di più sul blog di visitlondon.com\nSoggiorni brevi in cittàLa scelta di pacchetti vacanza per la vostra gita ideale a Londra\nOfferte per hotel a LondraRisparmia fino 50%sulla visita\nMerchandising ufficialeAcquistate un pezzetto di città o un souvenir per amici e parenti\nAbbonamento turisticoVisitate gratuitamente più di 60 fantastiche attrazioni


Messaggio di Benvenuto ai partecipanti all'incontro CSE\nMESSAGGIO DI BENVENUTO AI PARTICIPANTI DELL’INCONTRO DEL\nA nome della Direzione Generale, vi do il benvenuto a questo incontro di tre giorni, che ha l’obiettivo di discernere e riflettere insieme, d’accordo con gli orientamenti del XVII Capitolo Generale, sul senso di un nuovo “Centro Studi” nel continente che ha dato origine al nostro Istituto e ha inviato tanti missionari e missionarie nel resto del mondo. Come già sapete, negli altri continenti, con presenza saveriana, esistono già dei “Centri”: in Africa, in Asia e America Latina. Essi si dedicano appunto allo studio della missione a partire dai contesti sociali, culturali, religiosi ed ecclesiali dei rispettivi continenti, per discernere le modalità della nostra pratica missionaria.\nIl rapporto del Vangelo con le culture non è una novità nella vita della chiesa, soprattutto a livello missionario (cfr. AG 11). Questo non significa che sia un rapporto scontato, anche in un continente di antica evangelizzazione, come l’Europa. Anzi oggi più che mai nel vecchio mondo si tratta di un rapporto profondamente trasformato e che pone nuovi problemi alla missione della chiesa. Anche da qui l’urgenza di un “Centro” per aiutarci, come saveriani, a cogliere queste trasformazioni, non come una minaccia, bensì come un’opportunità in una terra che non possiamo più considerare “cristiana”.\nLo studio e l’interesse per le culture “altre” è antico nella nostra famiglia saveriana: risale allo stesso fondatore, san Guido Maria Conforti, che fin dall’inizio ha educato i suoi missionari al rispetto e all’apprezzamento delle culture dei popoli extra-europei, in primis del popolo cinese, presso il quale ha ripetutamente inviato – fino al 1931 – schiere di saveriani. Questo afflato culturale ha dato risultati apprezzabili, anche nel campo accademico – sia ecclesiastico che civile – del suo tempo, ma fino ai nostri giorni (cfr. I Quaderni 80, p. 12).\nIl nostro Istituto non ha mai tradito questa vocazione culturale del fondatore. Lo testimonia anche la nostra Ratio Missionis Xaveriana, che a proposito del dialogo (ecumenico, interreligioso e interculturale), come forma della missione, dichiara che il nostro Istituto l’ha recepito e fatto proprio “non solo come atteggiamento da coltivare nei confronti dei nostri fratelli non cristiani, ma anche come attività specifica” (RMX 62). Siamo di fronte ad un vero e proprio mutamento di paradigma missionario, che viene dal Concilio Vaticano II. Siamo di fronte ad un nuovo metodo o modello di missione, senza il quale non c’è evangelizzazione.\nL’interesse e/o l’attenzione del missionario al contesto, ai cambiamenti culturali e antropologici in atto, lo aiuterà senz’altro a dotarsi dei mezzi necessari per scoprire le vie che facilitano l’incontro con il Vangelo, anche nel continente europeo.\nQuesti “tre giorni” sono un’opportunità da non perdere, come saveriani, per vedere come si può camminare in maniera più sinodale, al fine di rendere più qualificata ed eloquente la nostra presenza in Europa; il “Centro Studi” può aiutare ad unire le nostre forze – in tempi in cui si rischia la dispersione – e a collaborare in maniera più qualificata tra le Circoscrizioni.\nMi auguro e vi auguro che questi giorni siano guidati dallo spirito del discernimento, della comunione e della condivisione, dal coraggio della riflessione al fine di rendere sempre più missionaria la nostra presenza nelle società e nelle chiese locali del continente europeo.\nP. Fabien Kalehezo T’chiribuka\nIncaricato DG della Missione e Cultura\n2018 | centro studi | ITALIANO | kalehezo


TuttoPerTutti: ANDANDO AL MASSIMO\nQuando a sette anni voleva guidare la macchina di papà. Quando voleva il motorino prima del tempo per provare l'ebbrezza della velocità. Quando mentiva sull'età per entrare al cinema a vedere le proiezioni vietate. Quando anziché respingere gli assicuratori dalle mille parole, li accontentava firmando una polizza e soddisfatto la sventolava sotto il naso di mamma. Quando anziché cercare il litigio se ne usciva con parole di pace o quando preferiva il silenzio agli inutili rimproveri. Quando prestava i soldi ad un amico in difficoltà, lui lo sapeva già che non glieli avrebbe più richiesti.\nLui lo sapeva che la musica sarebbe stata il suo grande amore ma non il solo perché in tutte le cose che faceva ci metteva l'anima. Lo si capiva sentendogli suonare la chitarra o cantare una canzone, vederlo scegliere una vacanza, od organizzare una serata tra amici.\nLui la donna se l'era scelta fin da giovane ma era amico di tutti e di tutti e sapeva di non riuscire a stare solo con lei perché lui apparteneva al mondo, agli uomini.\nAmava la gente, i bambini, gli animali, la natura, i colori. Amava gli abbracci, le parole, i regali e i sorrisi. Le barzellette, lo sport, gli abiti da cerimonia e il gel ai capelli.\nLui lo sapeva già quando sorrideva di fronte a ciò che gli altri vedevano intristiti. Lui lo sapeva già che il dolore passa se prendi la vita con allegria o fumandoci su. Lui lo sapeva che c'era una soluzione a tutti i problemi meno a uno, che poi, pensandoci, forse non è nemmeno più un problema.\nSapeva già tutto e aveva accettato di buon grado le scelte divine programmate per lui.\nSapeva che era destinato ad un livello superiore di vita a differenza di tutti quelli che, piangendo, rimasero increduli e shoccati di fronte a quell'infame destino che lo portò via troppo presto e prima di tutti loro.\nPerché il destino ha la sua puntualità. E beato è chi la conosce già! Buon viaggio a te.\nPubblicato da Clizia TuttoPerTutti a 14:38:00


Limbo - Avvistato Limbo su PS3 - Multiplayer.it\nAvvistato Limbo su PS3 25\nSta girando dalle parti della Corea\nLa Korean Ratings Board ha classificato la versione PS3 di Limbo, uno dei giochi indie più famosi del 2010. Insomma, vedremo il titolo di Playdead sulla console Sony? In passato si era vociferato anche di una versione PC in arrivo su Steam, ma poi non se n'è saputo più niente.\nAd occuparsi della conversione potrebbe non essere Playdead, visto che sta lavorando a una nuova IP. C'è anche da sciogliere il nodo "esclusiva", visto che in tempi non sospetti lo sviluppatore aveva dichiarato Limbo un'"esclusiva a vita" per XBLA. Come Braid e Castle Crashers, del resto...\nAvvistato Limbo su PS3


Regolamento scambi in tempo\nSCAMBI con il TEMPO\nArt. 1 - Banca del Tempo Etico APS\nE' una Associazione di Promozione Sociale che persegue, senza scopo di lucro, finalita' civiche, solidaristiche e di utilita' sociale (Art. 3 dello Statuto); utilizza il tempo per scambiare nella reciprocita' servizi, cose e saperi. Questi scambi sono pagabili esclusivamente con la "valuta tempo" e non in euro.\nGli scambi con il tempo hanno natura sociale e non commerciale, sono di tipo occasionale e non professionale. Promuovono attivita' etiche al fine di diffondere la solidarieta', evitare gli sprechi, sostenere la cultura del riuso e valorizzare risorse personali anche marginali.\nQuesta banca del tempo, denominata d'ora in poi con l'acronimo BTE, promuove in sinarchia (governare insieme) progetti di economia solidale ed e' costituita da Comunità di liberi Esseri Umani che si formano a livello locale.\nArt. 2 - Tempo Reciproco\nGli scambi vengono riconosciuti utilizzando il "tempo reciproco". Sono previste le seguenti categorie:\n1) Condivisione di saperi e conoscenze\n2) Servizi non professionali alla persona (ad es. aiuto anziani, bambini)\n3) Lavori manuali non professionali\n4) Ospitalita' abitativa e culinaria\n5) Affido di animali domestici per vacanze e simili\n6) Accompagnamento, condivisione viaggi e trasporti cose\n7) Oggetti di modico valore e prodotti dell'auto-produzione\n8) Iniziative sociali\nArt. 3 - Contabilita'\nOgni iscritto ha un saldo attivo di 50 ore di tempo reciproco che puo' usare liberamente per dare e ricevere beni, servizi o saperi. E' sempre possibile compensare facendo attivita' sociali concordate con il Consiglio che promuove progetti di utilità sociale, attingendo al conto comune.\nSe non diversamente concordato prima dello scambio con il tempo, gli iscritti accettano la valutazione proposta dal sistema informatico.\nArt. 4 - Tempo Etico\nE' il cuore della BTE e l'aspetto piu' importante delle attivita' della associazione. E' il tempo che viene donato gratuitamente e volontariamente in armonico rapporto creativo e cooperativo, con uno slancio ideale verso l'amore e la bellezza, al fine di migliorare la qualità della vita, della comunità e degli equilibri ambientali.\nIl tempo etico, può essere riconosciuto ad honorem dal Consiglio dell'Associazione e registrato sul sistema informatico.\nArt. 5 - Sistema informatico\nIl sistema informatico denominato INDIGO (=indaco) e' una chatbot sulla piattaforma di Telegram. Progettato e costruito dalla BTE è utilizzato per gestire gli incontri di richieste e offerte, effettuare pagamenti in "tempo reciproco" e visualizzarne la contabilita'. Favorisce inoltre la realizzazione di progetti ed eventi in tempo etico.\nIl sistema informatico e' libero e gratuito, aperto a tutti coloro che desiderano fare domanda di iscrizione. Ogni iscritto può scegliere di aderire a uno o più gruppi.\nPer escludere messaggi inutili, INDIGO permette di filtrarli per categorie di interesse.\nLe inserzioni pubblicate in bacheca scadono dopo 30 giorni. Potranno essere rinnovate solo dopo la scadenza.\nArt. 6 - Valutazione Etica e vigilanza\nCollegato con il pagamento in tempo il sistema chiede la valutazione etica dello scambio avvenuto. Non è una valutazione alla persona e nemmeno una valutazione di tipo commerciale, si intende valutare invece se lo scambio è stato vissuto in armonico rapporto creativo e cooperativo, con slancio ideale verso l'amore e la bellezza, per migliorare la qualità della vita, della comunità e degli equilibri ambientali. La valutazione è espressa da 1 a 5 stelle. La media ed il numero totale di queste valutazioni sono condivise con gli altri iscritti.\nIl mancato rispetto di questo regolamento in uno o piu' punti, comporta immediatamente il blocco della agibilita' su INDIGO che verrà comunicato con un messaggio di sistema su Telegram. Il blocco può essere temporaneo; l'iscritto bloccato puo' quindi chiedere via chat le motivazioni dell'esclusione e fare ricorso al Consiglio che, sentito l'interessato, decidera' in merito. La email per fare i ricorsi è: bancatempoetico@gmail.com\nArt. 7 - Attivita' condivise\nGli eventi organizzati per gruppi di persone (ad esempio i corsi, le visite guidate, ecc.), sono valutati in tempo reciproco con minimo 10 minuti per ogni ora (ad esempio 30 minuti per un corso di 3 ore), oppure organizzati gratuitamente in tempo etico.\nLe attività di gruppo che prevedono pagamenti in Euro a chi organizza, anche solo per il rimborso delle spese vive, devono essere preventivamente verificate ed approvate dai referenti dei gruppi per attenersi allo spirito fondante della banca del tempo (vedi art. 6) ed evitare la logica dell'interesse economico. Ogni partecipante dovrà comunque concorrere con una propria offerta libera di “tempo reciproco” da effettuarsi alla fine dell'evento a chi organizza l'evento stesso.\nArt. 8 - Privacy\nNella chatbot @BancaTempoBot sulla piattaforma di Telegram, i dati personali degli iscritti sono visibili solo dagli amministratori del sistema; verranno condivisi solo il nome/cognome e l'username di Telegram. Vedi qui la informativa sulla privacy completa.\nIn quanto compatibili fra di loro, si fa riferimento allo Statuto della BTE, alla Costituzione italiana, ai trattati sui diritti umani generalmente riconosciuti, al Diritto Naturale e alle Leggi Universali.\nOgni iscritto alla chatbot su Telegram, puo' scrivere al Consiglio della Associazione per suggerimenti, reclami e altre comunicazioni tramite questa email di riferimento: bancatempoetico@gmail.com\nIl presente Regolamento è stato approvato dalla Assemblea ordinaria del Soci in data 25/06/2021.\nBanca del Tempo Etico APS\nSede di Trento - C.F. 96080870221


Kool-In-Air!: Hummus (in fabula)\nSpesso (due volte in vita mia, una delle quali in occasione del mio addio al celibato) mi è capitato di andare a mangiare da Zenobia, un ristorante siriano piuttosto noto a Roma e localizzato in piazza Dante, a pochi passi da via Merulana.\nOrbene, a parte per le sue formosissime danzatrici del ventre, alcune delle quali centocelline DOC, il ristorante mi è rimasto particolarmente impresso perchè è colà che vi ho mangiato per la prima volta (non me ne voglia il compagno Pablo se non ho considerato quella famosa cena a casa sua, ma non mi ricordo bene...) lo hummus, ovvero il purè di ceci - ma è riduttivo chiamarlo così - tipico della cucina mediorientale.\nEsso (lo hummus, non Pablo) si distingue per la sua capacità di tornare alla mente, sottoforma di esalazioni gastriche, nei momenti più inaspettati della giornata.\nCiònonostante si rivela comunque un piatto meritevole che si può servire come antipasto, spalmato sui crostini, sul pane arabo o sul pane raffermo (rispetto al quale ha il pregio di coprire l'odore dell'eventuale muffa penicillica), ma soprattutto in accompagnamento ad un secondo di carne.\nLa mia variante (tanto per cambiare) è stata votata con quattro mezzelune su cinque da parte di una mia conoscente che ha vissuto svariati anni in Egitto (e più precisamente al Cairo, dove ci sono più italiani che a Milano d'Agosto).\nChe poi codesta conoscente sia la massima esperta mondiale nell'aprire coi denti le buste dei "Quattro scarti in padella™" poco importa.\nOrbene, tornando all'hummus, per la sua esoterica preparazione servono:\nUn frullatore massiccio, di quelli col contenitore alto (se proprio amate le comodità potete utilizzare in vece del frullatore un docilissimo pestello in alabastro)\nCeci in scatola (se proprio volete potete sostituirli - bleurgh! - con quelli secchi lasciati a bagno tutta la notte... Dio che schifo!)\nLimoni (all'incirca uno per ogni scatola di ceci, più uno accessorio: fatevi voi i conti)\nAglio (q.b. per prolungare le esalazioni di cui sopra)\nPeperoncino (q.b. per rendere il preparato indimenticabile al palato e alle ragadi)\nPrezzemolo (anche secco, tanto pochi notano la differenza)\nUna confezione di tahina, la diffusissima crema di sesamo in vendita presso qualsiasi banchetto abusivo ai mercati generali. Questa non ha alternative, per cui procurarsela diventa un obbligo. Occhio a non chiederla ad un poliziotto in borghese.\nCominciare spremendo tutti i limoni tranne quello decorativo, che va tagliato in spicchi sottili dopo essere stato lavato, disinfettato e accompagnato in questura (ho visto gatti pisciare sugli alberi di limone nel giardino di mia nonna, per cui la prudenza non è mai troppa).\nScolare una scatola di ceci alla volta (se il vostro frullatore è mostruosamente potente, procedere con un quantitativo maggiore) badando a lasciare un po' d'acqua nel contenitore.\nVersare i ceci nel frullatore (acqua inclusa) insieme ad uno spicchio d'aglio già sminuzzato (se non vi fidate delle lame del coso) e al peperoncino, anch'esso sminuzzato.\nAggiungere una parte di succo di limone (regolarsi in base a quanto è il succo a disposizione) e frullare come delle bestie fino a che:\nil frullatore non esplode\ni ceci non si suddividono tra quelli che stanno sotto le lame del frullatore e quelli che stanno sopra le lame del frullatore, rendendo innocuo il frullìo dello strumento.\ni ceci e il resto degli ingredienti non si trasformano in una crema densa, tipo gelato artigianale\nNel caso 1) mi dispiace. Leggerò di voi in cronaca nera.\nNel caso 2) scuotere (badando ad aver staccato il frullatore dall'alimentazione) il contenitore in modo da riorganizzare la struttura interna del composto e ripartire con il frullìo.\nNel caso 3) complimenti, poi fatemi sapere che frullatore avete.\nA parte il punto1), per il quale non c'è rimedio, se per caso non fosse possibile riuscire a schiodarsi dal punto 2) aggiungere un po' d'acqua tiepida, o dell'olio di sesamo (lo troverete in cima alla tahina) o dell'olio d'oliva, in modo da compattare il compattabile.\nI fortunati che riescono a raggiungere il punto 3) possono a questo punto ritenersi soddisfatti e dunque aggiungere un bel cucchiaione (o mestolo, se preferiscono) di tahina, per poi ri-frullare il tutto, così, tanto per completezza. Occhio, poi, a non leccare il cucchiaione pena un allappamento palatale degno del più acerbo dei cachi.\nIl contenuto va travasato in una bella ciotola di terracotta decorata con una mappa cinquecentesca della città di Damasco.\nL'operazione va ripetuta fino a che non si esauriscono i ceci (o fino a che non vi esaurite voi).\nA questo punto la ciotola conterrà un composto dal peso molecolare equivalente a quello della kryptonite (e dal colore non troppo dissimile, soprattutto durante una giornata piovosa) che va appianato con un cucchiaio visto che la sua viscosità naturale - analoga a quella dell'asfalto ghiacciato - non glie lo permette.\nIl contenuto della ciotola va quindi ricoperto con il prezzemolo tritato e guarnito con le fettine di limone decorativo (se la questura gli dà il nulla osta).\nNon mi ricordo se ci metto il sale, forse sì ma poco durante la frullatura.\nE non dite al vostro gastroenterologo di venirmi a cercare... :)\nScritto da Fabio J. Flowerside il: 3:27:00 PM\nCategorie: contorno, etnico, frullatore, petit dejeuner, vegetariano


GfVip 6: L'ombra di Corona dietro i giochi nella casa\nHome Gossip e Spettacolo GfVip 6: L’ombra di Fabrizio Corona dietro i giochi nella casa\nGfVip 6: L’ombra di Fabrizio Corona dietro i giochi nella casa\nSpuntano alcune discutibili Instagram Stories che insinuano il dubbio: Fabrizio Corona manovra alcuni concorrenti del reality?\nIl Grande Fratello Vip non smette mai di riservare sorprese. La puntata di lunedì ha portato alla luce diverse dinamiche, di cui il protagonista assoluto pare essere proprio il re dei paparazzi Fabrizio Corona. Vi spieghiamo perchè:\nVagava già da tempo nell’aria questa indiscrezione e proprio nel corso dell’ultima puntata del reality è successo qualcosa che ha tirato in ballo nuovamente il sospetto. Nel corso della puntata del lunedì del Gf Vip è scoppiata una forte discussione tra tre protagonisti del reality, parliamo di Soleil Stasi, Sophie Codegoni e Gianmaria Antinolfi. Il piacente imprenditore sarebbe il motivo del contendere tra le due ragazze che, durante la puntata in prima serata, se ne sono dette di tutti i colori.\nProprio in tale circostanza è trapelato che, dietro alcune dinamiche all’interno della Casa più spiata d’Italia, ci potrebbe essere proprio il re dei paparazzi. Pare infatti che Corona manovrerebbe a distanza concorrenti e ospiti, suggerendo loro cosa dire o fare. Vi raccontiamo nel dettaglio cosa è successo:\nI dettagli del litigio tra Sophie e Soleil\nSolei Stasi (screenshot Instagram)\nIl giovane Gianmaria Antinolfi, ex fiamma della Sorge e nuovo interesse della Codegoni si trova decisamente tra due fuochi. La lite scoppiata tra le due ragazze ha preso decisamente una brutta piega, tant’è che proprio in quel frangente Soleil ha toccato il fatidico argomento.\nInizialmente, infatti, ha accusato Sophie di essere entrata nel reality spinta proprio da Corona e, alla minaccia della biondissima diciottenne di rivelare particolari inediti, l’esuberante influencer ha tuonato: “Perchè la storia con Gianmaria? Non dovevi provarci con Manuel? Non hai ascoltato Fabrizio…“. Dunque, pare che i piani del paparazzo sarebbero stati altri per la bella Sophie che, ovviamente, ha negato il tutto con estrema fermezza.\nLe Instagram Stories di Greta Mastroianni amplificano il dubbio\nAd insinuare ulteriori perplessità in merito alle ultime dichiarazioni fatte in puntate dalla Sorge sono alcune Instagram Stories pubblicate da Greta Giulia Mastroianni, attuale fidanzata dell’Antinolfi. La ragazza è, a sorpresa, apparsa in compagnia proprio di Corona e di Valeria Pasciuti, bellissima mamma della Codegoni. Una vicinanza risultata parecchio strana agli occhi di tutti, in quanto proprio lunedì la Mastroianni ha ammesso di star vivendo un momento di crisi nei confronti di Gianmaria a causa di questo improvviso feeling con Sophie.\nPrevious articleEnrico Brignano, la separazione con Bianca Pazzaglia: dopo anni la verità\nNext articleNuovo amore per Claudia Gerini: beccata a cena con…


Granfondo News - “Corro” tutte le domeniche: come organizzo la settimana?\nInserito il 02 marzo 2016 alle 10:58:45 da ale.ferrarotti. - Letto: (9750)\nEntrati in piena fase agonistica, ci si trova spesso a gareggiare ogni domenica per lunghi periodi. In questi casi la struttura del microciclo settimanale assume un'importanza fondamentale per essere sempre brillanti in corsa, non accumulare fatica eccessiva e mantenere un buon livello di prestazione grazie a richiami sistematici di stimoli allenanti. Ecco alcuni consigli pratici.\nLa struttura del microciclo settimanale agonistico deve considerare due punti cardine nella sua organizzazione:\nla ricerca della massima prestazione nella gara domenicale;\nil richiamo di stimoli allenanti specifici a debita distanza dalla gara.\nVanno valutati il carico di lavoro settimanale e di gara tramite al TSS (training stress score), le capacità di recupero dell’atleta (metriche fisiologiche e sensazioni personali) e la scia di adattamenti del lavoro precedente, per non somministrare stimoli inutili e ripetitivi.\nla struttura del microciclo\nIl microciclo settimanale agonistico può avere una struttura a salti o a blocchi, ad esempio:\nLa struttura a salti ci permette di richiamare stimoli allenanti su due sedute separate da un giorno di recupero, di cui l’ultima a due giorni di distanza dall’evento (gara);\nLa struttura a blocchi ci permette di richiamare uno stimolo allenante prioritario ed uno accessorio su due sedute contigue, sfruttando quindi l’effetto sommazione. Il mini blocco è comunque a due giorni di distanza dall’evento (gara).\nLa scelta della prima o della seconda tipologia (o di altre), va fatta in base alle capacità di recupero dell’atleta, alla presenza o meno di un evento (gara) obbiettivo programmato a medio termine e alle gare a cui si va a partecipare (circuito/MF/GF e GF dolomitiche hanno impatti differenti e differenti tempi di recupero).\nvalutare il carico svolto\nValutare il carico di lavoro svolto è presupposto fondamentale per stimare il recupero necessario dopo la seduta e programmare quindi le sedute successive.\nCi sono molti modi per farlo, i più nostalgici contano le ore (5 ore oggi, 3 ore domani, e cosi via..) invece, chi già è uno step più avanti considera il dislivello e/o la presenza o meno di lavori specifici.\nFortunatamente siamo andati avanti e dobbiamo ringraziare il Dr. Andy Coggan e Hunter Allen per aver introdotto il concetto di TSS (training stress score) sviluppando il precedente concetto di TRIMPS (training impulse) basato sulla frequenza cardiaca del Dr. Eric Bannister.\nFormula per calcolare il training stress score:\nsec= durata in secondi;\nNP potenza normalizzata;\nIF intensity factor;\nFTP potenza di soglia funzionale;\nPer calcolare il TSS è necessario il power-meter (misuratore di potenza), tuttavia esistono delle formule adattate per ricavarlo grazie al solo uso del cardiofrequenzimetro (frequenza cardiaca) e/o gps (velocità).\nIndicazioni generali di recupero in base al TSS\nTSS <150 basso, recupero generalmente completo dal giorno successivo;\nTSS 150-300 medio, recupero generalmente completo al secondo giorno;\nTSS 300-450 alto, un certo affaticamento residuo può essere presente anche dopo due giorni;\nTSS>450 molto alto, la fatica residua permane più giorni.\nnumero di microcicli standarD in successione\nCome abbiamo visto, una volta che abbiamo svolto un ottimo lavoro preparatorio e messo quindi le basi per l’intera stagione agonistica, possiamo strutturare un microciclo “standard” di mantenimento in pieno periodo agonistico per un certo numero di settimane, consapevoli di alcuni limiti:\nle capacità di forza se non sistematicamente stimolate tendono a regredire;\nla potenza aerobica massima se non sistematicamente stimolata tende a regredire;\nse si mantiene la stessa struttura per troppo tempo man mano perde la sua efficacia;\nse si prospetta una gara, probabilmente bisognerà prevedere un breve periodo di transizione ed un blocco di richiamo intensivo/estensivo con focus su alcune capacità.\nSi sconsiglia di ripetere troppe volte lo stesso microciclo di mantenimento: l’abitudine a questo schema e la progressiva perdita degli adattamenti precedenti potranno determinare un calo prestativo.\nIl giorno di riposo (o più di uno) può essere parte integrante del microciclo agonistico.\nSolitamente il riposo assoluto è solitamente mal tollerato da atleti professionisti e dilettanti, che a questo preferiscono un recupero attivo (60/90’), a meno di situazioni particolari.\nNel mondo amatoriale invece il giorno di riposo può, anzi deve, avere un sua collocazione nel microciclo, in considerazione anche di uno stile di vita che comporta altri componenti di stress che incidono negativamente sul recupero (lavoro, alimentazione poco controllata, integrazione scarsa o assente, massaggi ed altre terapie di recupero spesso non contemplate), ed ha quindi una serie di effetti positivi a livello psicologico (un impegno in meno per chi “incastra” la vita lavorativa/familiare/sociale, giorno di riflessione “a freddo” su errori commessi in corsa ed altro da migliorare) e fisico (recupero muscolare, ricarica ormonale).\nSolitamente i giorni che si scelgono per un eventuale riposo assoluto sono:\nLunedi o Martedi (recupero dall’evento gara o dall’impegnativo training del weekend in vista dell’impegnativo training di metà settimana);\nGiovedi o Venerdi (recupero dall’impegnativo training di metà settimana in vista dell’evento gara o dell’impegnativo training del weekend).\nIl giorno di riposo (quindi con TSS 0) rapidamente spinge il TSB (training stress balance) in direzione più positiva, e questo può essere un effetto ricercato o meno a seconda degli obbiettivi del microciclo e del mesociclo in corso.


San Polo immobiliare Studio Eunice srl a TORRILE (PR) | immobiliweb.com\n> Annunci san-polo-immobiliare-studio-eunice-srl\nScheda Agenzia Immobiliare San Polo immobiliare Studio Eunice srl (107255)\nVia Asolana 46 - TORRILE (PR)\nAppartamento VENDITA Cod: IT-PR-107255-1-1942067 ; SP 98\nCOLORNO: Vi presentiamo un'immobile che ha tutte le caratteristiche per essere considerato elegante, raffinato e curato in ogni dettaglio. L'immobile si trova in una bella zona residenziale, tranquilla e comoda al centro del paese, la palazzina è composta da sole sei unità abitative con un bel giardino condominiale molto curato a disposizione dei condomini. Si tratta di un quadrilocale sito al terzo piano con ascensore. Entrando ci troviamo un bell'ingresso ampio e luminoso che conduce alla cucina abitabile con una zona ripostiglio, dispensa o addirittura vi è la possibilità di utilizzarlo come zona relax, salotto, sala da pranzo, terrazzo abitabile che diventa uno spazio in cui passare vari momenti della giornata. La zona notte è così suddivisa: una camera matrimoniale, una cameretta con terrazzino, una camera doppia, bagno con doccia e finestra. L'appartamento è stato ristrutturato qualche anno fa, sia per quanto riguarda l'impiantistica sia per i rivestimenti. Completano l’immobile il garage, la cantina, la lavanderia è una zona mansardata di proprietà.\nAppartamento VENDITA Cod: IT-PR-107255-1-2081193 ; SP 96\nSAN POLO DI TORRILE: Situato nel centro del paese, a pochi passi da tutte le comodità che esso offre, sito al terzo piano con ascensore, vi presentiamo un trilocale ben disposto negli spazi interni. Entrando nella zona giorno troviamo: un salotto accogliente con terrazzo, cucina abitabile separata. Nella zona notte invece vi sono due ampie camere, una matrimoniale e una doppia, ripostiglio, bagno con doccia. L'appartamento dispone di una cantina e di un garage. A disposizione dei condomini una zona lavanderia comune.\nAppartamento VENDITA Cod: IT-PR-107255-1-1941275 ; SP 97\nSAN POLO DI TORRILE: Nella zona residenziale del paese, circondata dal verde, comodo ai servizi e alle attività commerciali, ideale per una famiglia che sta ricercando la tranquillità, vi presentiamo trilocale dagli spazi comodi, in palazzina di sole 6 unità abitative. L'immobile è situato al piano primo ed è così suddiviso: l'ampio ingresso che conduce alla zona giorno molto luminosa dove vi è il salotto con balcone che affaccia sul giardino condominiale, cucina separata abitabile. Il disimpegno conduce alla zona notte dove troviamo le due camere matrimoniali e il bagno dotato di vasca e finestra. L'immobile è dotato di serramenti in pvc e doppi vetri. Completano l'immobile un ripostiglio mansardato, cantina e garage. Inoltre, nel retro della palazzina ogni condomino ha a disposizione un piccolo pezzo di verde dove può utilizzare in base alle proprie esigenze.\nAppartamento VENDITA Cod: IT-PR-107255-1-1943603 ; SP 95\nCOLORNO: A pochi passi dal centro del paese, comodo alle attività commerciali, in palazzina e circondata da verde condominiale molto curato. Sito al terzo piano con ascensore vi presentiamo un bel bilocale dagli ampi spazi e ben disposti e molto luminoso. Entrando troviamo: ingresso ampio che conduce alla zona giorno in open space con salotto, cucina abitabile divisa da un muretto, piccola loggia. La zona notte è composta da un disimpegno con armadiatura contenitiva fatta su misura, ampia camera matrimoniale, bagno con doccia e finestra. Completano l'immobile la cantina, il garage e a disposizione dei condomini vi è anche una zona adibita a lavanderia. Questo immobile è ideale anche ad uso investimento.


Elio De Luca e l'elogio delle virtù femminili\nPresentata la mostra che sarà ospitata nel palazzo pretorio di Certaldo. Giani: "De Luca è uno degli artisti contemporanei più originali, brillanti e coinvolgenti". Sostegni: "La personale ospitata in un palazzo bellissimo, che così può essere vissuto dai cittadini". Inaugurazione domenica 21 maggio ore 17, Palazzo Pretorio, ingresso libero.\nFirenze – È stata presentata questa mattina in palazzo del Pegaso la personale di pittura e scultura di Elio De Luca, "Donna – Elogio delle virtù", che sarà inaugurata domenica 21 maggio nel palazzo Pretorio di Certaldo. Alla conferenza stampa sono intervenuti il presidente dell'assemblea toscana Eugenio Giani, il consigliere regionale Enrico Sostegni, il sindaco e l'assessore alla Cultura del Comune di Certaldo Giacomo Cucini e Francesca Pinochi, il curatore Filippo Lotti e l'artista.\n"Elio De Luca è uno dei più originali, brillanti e coinvolgenti artisti contemporanei in Toscana e in Italia – ha detto il presidente Giani –. Ha uno stile inconfondibile, una coloritura personale e una tecnica dalle reminescenze naif, una sensibilità straordinaria che suscitano emozioni profonde. Ed è significativo che questa mostra sia dedicata a celebrare la donna e le sue virtù, in un momento in cui la cronaca racconta purtroppo di continue violenze di genere". Enrico Sostegni ha espresso soddisfazione "per il fatto che, di nuovo, il palazzo pretorio di Certaldo ospiti una mostra di arte contemporanea di questo livello". "Si tratta di un palazzo bellissimo, restaurato anche grazie ai contributi regionali – ha proseguito Sostegni – ed è giusto che tanta bellezza sia fatta vivere e possa essere fruita dai cittadini. La personale di De Luca risponde a questa esigenza".\nL'esposizione, organizzata dal comune di Certaldo, con il patrocinio di Regione Toscana, Città Metropolitana di Firenze, Unione dei Comuni Circondario dell'Empolese Valdelsa, aprirà i battenti domenica prossima 21 maggio alle 17 e resterà aperta fino al 23 luglio.\nElio De Luca, nato in Calabria nel 1950, si è trasferito in Toscana giovanissimo. Vive e lavora a Prato. Diplomato alla scuola d'arte Leonardo da Vinci, negli anni ha collaborato con molteplici gallerie italiane ed estere. Sue opere sono entrate a far parte di prestigiose collezioni pubbliche e private. (cem)\nComunicato n. 760 del 18 maggio 2017\nUltimo aggiornamento ( Lunedì 12 Novembre 2018 11:08 )


ESCORT SIRACUSA BELLISSIMA AMANTE DEL PIACERE E LUNGHISSIMI PRELIMINARI\nSei stanca dopo una lunga giornata lavorata? Annunci di incontri ed escort a Imperia per conoscere nuove persone nella tua zona. Cerco coppia di attivi per essere messo in messo. Centro residencialPunta del LagoVia lagocimina.\nAnche dirette che sono per tanti, ma invece non sono per tutti. Sono maschio serio dabbene tonico muscoloso ma ho aviditа di succhiarlo a un adulto maturo sopra i 50 anni. Vuoi provare il triangolo, oppure un'esperienza nuova esagerata???? Incontri invertito Roma in cui conoscere estranei uomini con cui condividere gli stessi interessi e con cui realizzare i tuoi desideri più nascosti. Vuoi un annuncio Homepage? Non rispondo ad anonimi e sms Il pacchetto Premium Fotografia ti permette aggiungere al tuo annuncio altre 10 immagini e quindi ti aiuta essere più visibile. Stupenda donna ucraina bionda,amante dei lunghissimi preliminari naturali frizione prostatico, clistere,strap on,fetish.\nGarantiscono la migliore visibilità per il tuo annuncio. Puoi fare nuovi incontri a Viterbo, tante nuove emozioni ti attendono, scegli il partner giusto e goditi ciascuno momento. L'inserimento di materiale pedopornografico comporterà l'immediata segnalazione alle autorità competenti dei dati di adito al sito al fine di consentire di risalire ai responsabili. Non riusciamo a trovarla! Sono dotata di qualcosa di eccezionale, enormemente unico!!! Ho più di 18 anni. Vuoi un avviso Homepage?\nTorregrota Cagliari 070 Pulisco\nBras Montebelluna 0423 Subitissimo\nRoxy Taormina 0942 Passivellache\nEnormreeee Faenza 0546 Realizare Torrette\nNon è consentito alcun tipo di annuncio contenente riferimenti a prestazioni sessuali a pagamento. Amo il sesso in tutte le posizioni,preliminari naturali lunghissimi,tutto con calma escludendo fretta,posso essere molto dolce oppure pure molto cattiva,abile in tutte le pratiche della sottomissione per le tue fantesie proibite,massaggio prostatico,clinical,clistere,strap on,fusting su di te,punture,supposte ,sculacciate,schiaffi,clistere,dilatazioni,fisting suldi te,strap on, fetish ,foot joob,ball basting,cbt,cera bollente,spanking, calpestamento,torture capezzoli,facessitting, travestimento,tanti altri giochini. Annunci di incontri ed escort a Trento per conoscere nuove persone nella tua zona. Attivo di discreta presenza cerca passivo vogliosi over Vuoi anche tu un avviso evidenziato? Calda y sensuale diavoleta dolcissima, boca di miele Vuoi un annuncio Premium?\nNon è consentito alcun tipo di annuncio contenente riferimenti a prestazioni sessuali a pagamento. Annunci Homepage hanno 15 volte più visitatori rispetto agli annunci standard gratuiti. Annunci Homepage Garantiscono la migliore visibilità per il tuo avviso. Chiedi e ti sarà dato! Gay Roma - Incontri Invertito Roma pagine seguenti: Cliccando sul tasto ACCETTO, l'utente dichiara di essere maggiorenne e di dispensare i fornitori del servizio, proprietari e creatori di bakecaincontrii. Inserendo l'annuncio su bakecaincontrii.\nIndividualitа bel 25 enne. Per persone gentili, educate e raffinate come me, persone da condividere momenti molto intensi e pieni di passione Vuoi un annuncio Premium Gold? Annunci Premium Garantiscono il miglior rapporto tramite visibilità e prezzo. Se ci sei fatti vivo con tua descrizione Dinamico di discreta presenza cerca debole vogliosi over\nQuanto Durano I Preliminari\n20.01.2018 : 09:48\nPaola Italiana Molto Calda Pronta Per Esaudire Le Tue Fantasie\nDa Oggi Sai Dovescopare


Depressione, senso di colpa e rabbia: connessioni e possibilità – Psicologa, Psicoterapeuta Gestaltista - Casalecchio di Reno, Vergato\nDepressione e senso di colpa: come sono connesse alla rabbia?\nLa depressione ha tante cause possibili, anche se spesso può sembrare che non ci siano dei motivi evidenti. Ci si sente avviliti, non si hanno più energie, manca la voglia di alzarsi ogni giorno e affrontare la vita, si ha la sensazione di essere schiacciati da un enorme peso invisibile. Non si vive, si sopravvive.\nUna persona che vive uno stato di depressione non è qualcuno che non ha voglia di fare niente. E’ una persona che fa fatica a riemergere da uno stato in cui tutto appare inesorabilmente grigio, senza sapore, vuoto.\nQuando parliamo di depressione, nel nostro immaginario appare facilmente lo stereotipo di colui o colei che passa le sue giornate a letto, o a piangere e lamentarsi. Non è per forza così. Anzi, è molto probabile che prosegua con la vita di tutti i giorni, tenendo duro, magari addirittura continuando a scherzare con gli altri o sorridere. Esteriormente, tutto appare come sempre. E’ dentro che qualcosa è cambiato.\nDolore, senso di perdita, disperazione, mancanza di speranza, avvilimento, profonda tristezza, senso di vuoto, mancanza di senso, insoddisfazione… sono le tinte emotive che in genere accompagnano chi vive uno stato di depressione. Tuttavia, questi stati d’animo possono essere mascherati da paure e preoccupazioni, stati d’ansia, angoscia, fino a veri e propri attacchi di panico. Chi lo vive, si sente facilmente in balia di qualcosa che non può controllare ed è un po’ come se mancasse la terra sotto i piedi.\nSpesso, però, c’è anche qualcos’altro.\nAutoaccusa e senso di colpa sono di solito gli ingredienti chiave per sentirsi con il morale a terra. Le critiche che arrivano dall’interno sono quelle che fanno più male. E non sempre siamo consapevoli di condannarci per ogni azione che abbiamo sbagliato, per ogni parola non detta, per ogni scelta non soddisfacente, e così via.\nIn questo caso, quindi, stiamo rivolgendo l’energia della rabbia verso noi stessi, contro di noi. Come? Ogni volta che ci sentiamo in colpa ci stiamo accusando di qualcosa. Questo significa non accettare quello che ormai è stato, un nostro modo di essere, una scelta… ed essere arrabbiati per questo. Solo che in questo caso la rabbia non viene espressa all’esterno e incanalata verso qualcosa che aiuti a stare meglio, ma viene retroflessa, cioè usata contro se stessi.\nE allora ecco come quel macigno che ci pesa nel cuore e sulle spalle diventa più grande ad ogni autocritica, ad ogni freccia scagliata contro di sé. E questo non fa altro che alimentare un circolo vizioso, in cui ci si sente impotenti e l’autostima che si abbassa ci porta a formulare nuove accuse, e questo non fa che diminuire sempre di più la fiducia in sé e la percezione di auto-efficacia e autodeterminazione.\nAllo stesso modo, uno stato depressivo è uno stato in cui l’energia viene soffocata, trattenuta, soppressa. In questo stato, la rabbia difficilmente viene utilizzata come motore per riattivarsi e creare qualcosa di costruttivo. Allora la persona vive la propria vita come spettatrice, si diventa attori non protagonisti della propria esistenza.\nChiaramente, arrivare ad esprimere la rabbia non è la panacea di tutti i mali. Affinché una persona possa attraversare lo stato depressivo e di angoscia in cui si sente intrappolata, ha bisogno innanzitutto di comprensione, accoglienza, cura. La cura dell’anima è quella che viene dal sentirsi ascoltati e capiti, che deriva dallo sperimentare una relazione in cui non c’è accusa o impazienza, ma rispetto dei tempi e consolazione. In questo modo la persona può vivere qualcosa di rassicurante e imparare a fare pace con quelle parti di sé che accetta con difficoltà o non vede ma esistono.\nD’altra parte, la rabbia è un’emozione che porta con sé un’energia molto forte. Non è un caso che culturalmente sia una delle emozioni meno accettate e ancora oggi definite come negative. L’energia della rabbia può spaventare, sia chi la vive, sia chi la percepisce negli altri.\nIn genere, è difficile concedersi di viverla ed esprimerla interamente senza trasformarla in violenza. Quando si riconosce che l’autoaccusa e il senso di colpa sono azioni violente verso di sé, si può scegliere se continuare a massacrarsi o iniziare a trattarsi con un po’ più di rispetto.\nNel momento in cui ci permettiamo di entrare in contatto con la rabbia, allora possiamo liberarla dalla gabbia invisibile in cui l’abbiamo relegata e rilasciare l’energia trattenuta. Riuscire ad incanalare questa forza per raggiungere i propri obiettivi, significa utilizzare l’aggressività (da adgredere, andare verso), la benzina che ci consente di attivarci e andare a prendere ciò di cui abbiamo bisogno. C’è una grande differenza tra aggressività e violenza.\nTutti noi ci arrabbiamo, nessuno escluso. La rabbia è un’emozione come le altre (gioia, tristezza, paura, sorpresa…) e serve poiché senza rabbia non saremmo capaci di accorgerci di ciò che non ci piace, né attivarci per ottenere quello che ci piace.\nCi sono persone, però, che affermano di non arrabbiarsi mai. Magari si definiscono pure “buone” per questo. In realtà mentono, a sé e agli altri. E su più livelli. Intanto, le categorie buono/cattivo non c’entrano nulla con la rabbia. Essere arrabbiati non è né giusto né sbagliato, semplicemente è un stato emotivo. Poi, non è vero che queste persone non si arrabbiano, poiché arrabbiarsi fa parte della condizione umana. Quello che succede è che queste persone non sanno stare in contatto con la rabbia, per cui la reprimono talmente tanto che arrivano a smettere di sentirla. Il problema è che la rabbia è un’energia che non evapora, non sparisce da sola. Se non può uscire, lavora dall’interno. E allora, siccome una strada questa energia la deve prendere, la via più probabile è quella del corpo. Sintomi fisici di vario genere fino alle malattie autoimmuni, sono possibili scenari. D’altra parte, le emozioni si manifestano nel corpo.\nIntraprendere un processo di sensibilizzazione emotiva significa far cadere pian piano la barriera e i muri che abbiamo innalzato al fine di proteggerci, ma che non ci consentono più nemmeno di sapere che cosa ci accade e porci rimedio. Ritrovare la consapevolezza del proprio vissuto emotivo e diventare capaci di starci in contatto senza rifiutarlo è ciò che ci consente davvero di essere presenti a noi stessi.\nNel momento in cui ci ascoltiamo e prendiamo confidenza con tutte le nostre emozioni, possiamo far fluire l’energia e ricominciare a respirare. Allora potremo imparare ad esprimere la rabbia, attraversare il dolore, accettare le paure, goderci i momenti di gioia… ritornare umani.\n Per approfondire questo argomento, leggi questo articolo.\nComunicazione Non Violenta: Gruppi di pratica 2019/2020 Comunicazione Non Violenta: incontro gratuito a Casalecchio!


condanne ridotte in appello per la rapina nella gioielleria Nataly di Brindisi\ndi Stefania De Cristofaro 29 gennaio 2019 14:05\nBRINDISI – Condanne ridotte in Appello per i due imputati accusati della rapina consumata nella gioielleria Nataly, in viale Aldo Moro, a Brindisi: cinque anni di reclusione sono stati inflitti sia a Francesco Palma, 40 anni, di Brindisi, alias Maradona, in primo grado condannato a sei anni e otto mesi, che ad Ani Saku, di nazionalità albanese, in primo grado condannato a sei anni. Entrambi restano in carcere e dovranno risarcire i danni alla titolare e alla dipendente che la mattina del 21 novembre 2017 furono aggredite.\nLa sentenza d’Appello è stata pronunciata nella mattinata di oggi, le motivazioni saranno depositate fra novanta giorni. Il collegio ha accolto in parte il ricorso presentato e discusso dagli avvocati difensori Dario Budano del foro di Brindisi per Palma e Mario Giangualano di Trani, per Saku.\nIl mistero del bottino\nResta il mistero sul bottino perché i gioielli rubati, del valore di almeno 55mila euro, non sono stati trovati.\nIl verdetto di secondo grado arriva a distanza di sette mesi dalla sentenza, con rito abbreviato, del gup del Tribunale di Brindisi, Stefania De Angelis. In sede di discussione il rappresentante della pubblica accusa, Manuela Pellerino, chiese la condanna a dieci anni di reclusione per entrambi gli imputati, sottolineando le modalità cruente dell’azione consumata nell’oreficeria\nLa rapina e le telecamere\nStando alla ricostruzione dell’accusa, Palma e Saku riuscirono a entrare nella gioilleria fingendosi clienti e una volta all’interno bloccarono e aggredirono la titolare e una dipendente. Entrambe si cono costituite in giudizio e hanno chiesto il risarcimento dei danni, con quantificazione rinviata in sede civile. Palma è difeso dall’avvocato Dario Budano di Brindisi, mentre Saku dall’avvocato Mario Giangualano di Trani.\nPalma venne fermato dagli agenti della Mobile a distanza di qualche giorno dal colpo, mentre l’altro venne bloccato dalla Polstrada in provincia di Massa Carrara: in auto aveva un’arma. Entrambi furono identificati perché incastrati dalle telecamere del sistema di videosorveglianza interne ed esterne alla gioielleria.\nIl brindisino in sede di interrogatorio per la convalida del fermo, confessò di essere stato l’autore del colpo, dopo aver trascorso due notti nel carcere di Brindisi, ma negò di aver aggredito le donne. Disse al gip di non essere stato armato e sul bottino consegnò una versione ritenuta poco credibile: “I gioielli li ho buttati in un bidone della spazzatura nella fuga, nel quartiere Bozzano”. Palma fu il primo a essere identificato dai poliziotti della sezione antirapina, ma non venne trovato nella sua abitazione. Né in quelle dei familiari.\nNel corso dell’interrogatorio, ammise di essere lui l’autore della rapina nella gioielleria De Marco, in corso Roma, a Brindisi, la sera del 24 ottobre 2017. Per questo capo d’imputazione patteggiò la pena a tre anni e quattro mesi.


RMC - Virdis: "Il Napoli resta una squadra bella da vedere anche con Ancelotti: il mister ha dato delle varianti"\n15.01.2019 23:55 di Napoli Magazine\nPietro Paolo Virdis, doppio ex di Milan e Juventus, a RMC Sport Live Show: “La Juventus è nettamente favorita però tutto può succedere. Già due anni fa il Milan di Montella riuscì a vincere la coppa quindi i rossoneri devono provarci”.\nChe pensi della situazione Higuain?\n“Il Milan ha preso Higuain perché è un giocatore importantissimo e doveva essere un grande valore aggiunto. Se non è più convinto del Milan meglio che lo dica chiaramente e invece non è così. Spero che dopo la Supercoppa sia tutto più chiaro”.\nPiatek è già pronto per il dopo Higuain?\n“Non conosco il ragazzo caratterialmente. Ha dimostrato in campo di avere grandi qualità realizzative, certo l’ambiente del Milan in un periodo così si aspetta sempre grandi cose dopo tanti bocconi amari”.\nDi Gattuso che pensi?\n“Gattuso alla fine deve giocarsi il quarto posto e dimostrare di essere all’altezza per questa classifica. Il programma del Milan è quello di rientrare tra le prime del campionato. A Gattuso auguro tanta fortuna”.\nJuventus senza difetti, l’obiettivo è la Champions League?\n“Dopo 7 scudetti consecutivi credo che con l’arrivo di Cristiano Ronaldo si voglia puntare alla Champions. Credo abbia le possibilità di portare a casa questa coppa. Dybala? Deve acquisire maggior maturità nell’approccio. Quando hai davanti giocatori come Ronaldo o Mandzukic devi sempre dare il 120% per giocare. Dybala ha grandi qualità ma non è facile trovare spazio nella Juve”.\nQuesta Juventus è migliorabile?\n“Magari può essere deficitaria in qualche caso in fase difensiva. Se gli avversari riescono a pressare alto la Juventus può diventare un problema e lì la squadra deve lavorare”.\nIl Napoli di Ancelotti può ripercorrere ciò che è stato fatto da Sarri?\n“Era una scommessa ma Ancelotti ha portato delle varianti al Napoli di Sarri e la squadra gioca molto bene. E’ sempre una bella squadra da vedere”.\nIcardi è tra i primi tre al mondo in area di rigore?\n“Non so se tra i primi tre ma è sicuramente uno dei grandi finalizzatori. In area di rigore si muove molto bene e quando arriva il pallone sbaglia raramente. In area di rigore è fantastico”.\nDel Cagliari cosa pensi?\n“Pavoletti e Barella sono i giocatori più importanti. Peccato per l’infortunio di Castro che stava diventando fondamentale per il gioco di Maran. Con la sua assenza il Cagliari perde molto”.


Salerno, i motivi delle dimissioni dell'arcivescovo Moretti - L'Occhio di Salerno\nHome/Cronaca/Salerno, i motivi delle dimissioni dell’arcivescovo Moretti\nSALERNO. Monsignor Luigi Moretti ha spiegato i motivi delle sue dimissioni da arcivescovo di Salerno. Ha lasciato a causa della sindrome di Meniere.\nLe dimissioni dell’arcivescovo Moretti, ecco i motivi\nMoretti lascia la guida della diocesi a causa della sindrome di Meniere: «È stata un’avventura fantastica, la diocesi ormai è la mia vita». Le intenzioni del vescovo di Salerno, Luigi Moretti, di lasciare la guida della diocesi risalgono al primo novembre scorso, quando – dice – «ho comunicato con una lettera al Santo Padre la mia volontà di lasciare la diocesi e lui, dopo aver ascoltato le mie ragioni, ha accettato, a condizione di rimanere in carica come vescovo fino alla nomina del mio successore».\nAd oggi Moretti è ancora vescovo di Salerno e per la sua uscita definitiva dal palazzo vescovile bisognerà attendere fino, probabilmente, all’inizio della prossima estate. «Sono sereno – incalza Moretti – la mia è una posizione di chi ha scelto con tranquillità e coerenza; purtroppo, la labirintite si è tramutata in sindrome di Meniere, che è una sua forma cronica e con gravi crisi di equilibrio ho sempre bisogno di un appoggio.\nLa diocesi è grande e le mie condizioni di salute non mi permettono di seguire da vicino tutte le circostanze. Faccio quello che posso, ma rispetto alle esigenze della diocesi, non è il massimo, come per esempio aver ridotto del tutto la mia presenza alla celebrazione delle cresime».\nUna scelta, quella di Luigi Moretti, sulla scia di quanto fatto dal pontefice Benedetto XVI: «Le dimissioni sono l’atto di magistero più grande che apre a nuove prospettive. Un vescovo dovrebbe lasciare la sede all’età di settantacinque anni, io ne ho 70 – continua il vescovo dimissionario – non è che sono proprio un giovanotto. Se si lascia un po’ prima non succede nulla di così grave».\nGuai, però, a pronunciare la parola “pensione”. Nessuna pensione per Moretti che dice: «Mi fa tristezza pensare ad un vescovo in pensione, sto già cercando di sistemarmi presso un sacerdote; i limiti fisici che ho oggi li avrò anche domani, anche di più, ma metto a disposizione la mia esperienza, magari potrò essere utile al vescovo che mi succederà. Io sono per il servizio – sorride – questa è la sfida vera, non è che vado in pensione, metto a disposizione quello che c’è, ci sarà sicuramente più tempo libero, andrò a trovare i miei genitori che ogni tanto mi danno per disperso, ma non parlatemi di pensione».\nQuello di Moretti, ancora non concluso ufficialmente, è stato un vescovato non privo di polemiche e momenti di difficoltà anche con il mondo delle istituzioni, ma anche su questo il porporato non si scompone: «La difficoltà dipende come la affronti. Se la si affronta con serenità può diventare una opportunità. Io ho cercato di vivere semplicemente il cammino della Chiesa, non ho mai portato avanti idee mie, ho cercato anche laddove ci fosse stato un discostamento dalla Chiesa, di portare unione». «Rimarrò qui – conclude – senza dar “fastidio”».\nchiesa dimissioni Salerno salerno notizie\nControlli anti Covid ad Eboli, chiuso un bar e sanzionati 11 avventori giovanissimi


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Strettamente confidenziale: come mantenere i documenti al sicuro – Il Giornale delle PMI\nStrettamente confidenziale: come…\nDavid Gubiani, Technical Manager di Check Point Software Italia\n[dropcap]L[/dropcap]a dicitura “strettamente confidenziale” stampata su documenti top secret è stata per decenni tipica di romanzi e film di spionaggio. Visti con gli occhi di oggi, proteggere questi documenti era abbastanza semplice: venivano tenuti in posti sicuri, lontani da occhi indiscreti. I file digitali che usiamo oggi – documenti Word, PDF, fogli di calcolo e presentazioni – non sono però così semplici da proteggere.\nMa rappresentano anche la linfa vitale della maggior parte delle organizzazioni di oggi, liberamente condivisi con colleghi, partner e clienti. Secondo l’ultimo Security Report di Check Point, in media ogni 49 minuti vengono inviati dati sensibili all’esterno dell’azienda, mentre l’85% delle organizzazioni ha utilizzato Dropbox per condividere documenti aziendali. Una volta che il documento ha lasciato la rete aziendale, tipicamente non vi è né visibilità né controllo di come venga condiviso, o chi vi stia accedendo.\nIl problema principale è che proteggere i contenuti dei documenti aziendali – che si tratti di informazioni aziendali confidenziali, dettagli sui dipendenti o altro materiale sensibile – di solito non è una priorità per il dipendente che li crea. Si dà per scontato che i documenti rimarranno al sicuro all’interno dell’infrastruttura di sicurezza di rete dell’organizzazione, e che non saranno mai inviati inavvertitamente o condivisi con persone non autorizzate. Ma come si è ripetutamente visto nel corso dell’ultimo decennio, i documenti non protetti spesso finiscono per cadere in mani sbagliate come risultato di azioni accidentali o malevole. Le aziende non possono sempre affidarsi ai loro sistemi di sicurezza di rete, o alle misure di sicurezza che i dipendenti implementano sui loro laptop e dispositivi mobili, per mantenere i documenti al sicuro.\nÈ necessaria una protezione dei dati che vada oltre una loro semplice crittografia, aggiungendo una gestione di taglio aziendale dei diritti digitali, che consente alle organizzazioni di personalizzare il modo in cui proteggono i loro documenti. La sicurezza dovrebbe essere stabilita quando il documento viene creato per la prima volta, e dovrebbe viaggiare con esso, in modo che le linee guida aziendali siano sempre applicate, con la possibilità di tracciare e analizzare chi ha avuto accesso e condiviso il documento.\nTags: furti di dati


##### Siti di incontri di rete – La verità sui siti di incontri online | Il Messaggio.\nSito Di Incontri Online Per Cellulari Incontri online in piedi\nHome Siti di incontri di rete\nAl punto che, oramai, non si contano più incotri storie damore nate su siti per incontri, sfociate in felici. Beh, devi sapere che in rets sono disponibili diversi siti Siti di incontri di rete per incontri su cui.\nMondo Persone vere. Victoria Milan vanta di una rete di connessioni con standard di altissimi livelli. Nellera di Internet e del World Wide Web, molti sono quelli che hanno trovato lamore in rete attraverso i social network o i siti dincontri come. Basta navigare sui siti di incontri perché asiatico UK Dating gratis chieda la separazione.\nCi siamo occupati di recensire alcuni tra i migliori siti di incontri online gratuiti. In siti web e app di terze parti che collaborano con Google per pubblicare annunci: fai clic su Scegli Tu! 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Rifiuto e aggressività, il binomio pericoloso corre online Il rifiuto del partner in siti di incontri in rete aumenta laggressività degli uomini (ma non. Dal lato femminile, i siti di incontri attirano tre tipologie di donne: le donne. Read More ...\nSiti di incontri, solo l11% in cerca dellanima gemella. Tra piattaforme, chat e sistemi di messaggistica, ecco come orientarsi. Read More ...\nI trucchi per usare al meglio i siti di incontri online sito di appuntamenti online altro non è che una rete sociale come Facebook o Twitter - siti. I siti di incontri online rappresentano il luogo virtuale dove uomini e donne di. Le truffe su Internet, si sa, esistono fin dalla nascita della Rete. Read More ...\nSe nella realtà diventa più complesso. La vendetta di Mario Balotelli: lo scherzo al. Nei tempi moderni lamore è sempre di più in stile 2.0, con i siti dincontri che si. La condivisione in rete può sfociare nellamore vero, ma quando la scintilla non. 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La Juventus ne fa 9 al Chieri in amichevole (video) | Juvemania\nLa Juventus ne fa 9 al Chieri in amichevole (video)Di Redazione JM – 7 ottobre 2011Pubblicato in: Partite, Pianeta Juve, Video Nel pomeriggio di ieri la Juventus di Conte ha disputato una sgambata contro il Chieri, che guida il Girone A della serie D a punteggio pieno con sei vittorie in altrettante partite di campionato. La formazione guidata da Marco Sesia ha affrontato i pochi bianconeri a disposizione di Conte che ha fatto ricorso per l’occasione a qualche elemento della Primavera. Il risultato finale è stata una grandinata di gol, 9-1 con Del Piero che ha aperto le marcature con una pregevole punizione. Tonico Quagliarella, in palla Toni e Pazienza.\nJUVENTUS- CHIERI 9-1\nJUVENTUS 1° tempo\nStorari; Motta, Magnusson, Di Dio, Grosso; Pepe, Pazienza, Gabriel Appelt, Spinazzola; Del Piero, Quagliarella\nJUVENTUS 2° tempo\nManninger; Motta, Napoli, Di Dio (34’ st Belfasti), Grosso; Ruggiero, Pazienza, Del Piero, Quagliarella; Toni, Matri\nCHIERI 1° tempo\nSalvalaggio; Salerno, Grancitelli, Balzo, Sandrone; Montante, Cacciatore, Migliore, Caldarola; Santoro, Pasquero\nCHIERI 2° tempo\nGozzi; Nicolini, Giai Pron, Corallo, Cochis; Serra, Carpignano, Niada, Colaianni; Lasaponara, Goffredo\nRETI: Del Piero 18’ pt, Pazienza 20’ pt, Quagliarella 32’ pt, Pepe, 34’ pt, Quagliarella 43’ pt, Toni 14’ st, Matri 17’ st, Niada 33’ st (rig), 36’ Toni, Motta 43’ st\nTi potrebbero anche interessare:Due grane per la Juventus: Giovinco vuole ingaggio raddoppiato, Isla sogna il RealJuve su Obiang: la Sampdoria confermaPeluso alla Juventus, in campo già contro la Sampdoria. Colantuono "Giusto così" Tags: amichevole juventus chieri, featured, juventus chieri, juventus chieri 9-1, juventus chieri video, video About Redazione JM\nPosted ottobre 7, 2011 at 10:41 AM\tGoal che fanno bene al morale, Forza Ragazzi, siamo in forma!\nPosted ottobre 7, 2011 at 1:01 PM\tx la redazione: forse saro’ un rompipalle,:-))) ma riuscite a spiegarmi perche’ per tutti i gol anche per il rigore della squadra avversaria c’e’ il replay, per il gol di Michele Pazienza invece no???\nPosted ottobre 8, 2011 at 10:32 AM\tBisognerebbe chiederlo alla Juventus che ha realizzato il video\nPosted ottobre 10, 2011 at 4:48 PM\tstefano pazienza devi avere pazienza ahahahah\nLa nostra Fan Page ufficiale\tGli ultimi commentiNick su Difesa Juve: Bonera c’è, Ogbonna forsemaiellabianconera su Calciomercato Juventus: Lodi sempre più vicino, ecco chi va al Cataniamarco su Calciomercato Juventus: Lodi sempre più vicino, ecco chi va al Cataniamadmax su Calciomercato Juventus: Lodi sempre più vicino, ecco chi va al Cataniamadmax su Difesa Juve: Bonera c’è, Ogbonna forseLe pagine del sito\tContattaci


di Eleonora Costa 22 Marzo 2018 21:22 124 views0\nIntervistata dal settimanale Chi, la naufraga Cecilia Capriotti smentisce il flirt con Amaurys Perez, anche lui in Honduras come concorrente dell’Isola dei Famosi 2018.\nLa voce era stata messa in giro da un altro naufrago, Craig Warwick, subito minacciato di essere querelato.\nLa moglie di Amaurys, Angela, è un’amica, Gianluca (Mobilia, compagno di Cecilia, ndB) conosce bene lui. Quando eravamo lì Amaurys mi ha detto in più di una occasione: “Sono anni che sto con mia moglie e non l’ho mai tradita e sono follemente innamorato di lei”. Se poi si è parlato anche (e soprattutto) di Alessia in questo senso, allora, non so\nE proprio verso Alessia Mancini, Cecilia Capriotti punta il dito:\nIo non posso metterci la mano sul fuoco, però, alla fine, lui è stato più tempo con Alessia che con tutti gli altri. […] Se è potuto nascere qualcosa, io non lo so, so quanto lui sia innamorato di Angela, ma Alessia è una ragazza che non stimo


Riparte il percorso per l'apertura della biblioteca civica degli Agostiniani | SalentoFlash\nRiparte il percorso per l’apertura della biblioteca civica degli Agostiniani. Dopo le due gare per l’affidamento congiunto dei servizi bibliotecari e della caffetteria, il Comune cambia strategia e punta sullo “spacchettamento” degli affidamenti, separando la procedura di concessione della caffetteria dall’appalto per i servizi bibliotecari.\nIl futuro del progetto finanziato dalla Regione Puglia per 740mila euro nel 2018 passa dalla volontà politica dell’amministrazione di prendere in carico il finanziamento dei servizi bibliotecari, che per la loro natura devono essere contraddistinti dai caratteri della gratuità, universalità, neutralità e accessibilità per tutti i cittadini, affidandoli attraverso un appalto di servizi che sarà finanziato per il primo anno con una quota del finanziamento regionale ricevuto, a titolo di start up, e per gli anni successivi in parte attraverso uno stanziamento di bilancio di 28mila euro già previsto e in parte con il canone derivante dalla concessione della caffetteria, pari a 25mila euro annui dal secondo anno.\nLa caffetteria, che potrà essere aperta con orari indipendenti dai servizi bibliotecari (possibili apertura serali), dispone di ingresso autonomo e di autonomi servizi igienici (al pubblico e riservati al personale), comprende sia lo spazio interno che esterno e il relativo locale di servizio (retro-bar). Gli spazi saranno concessi già allestiti e arredati. Il concessionario sarà tenuto a corrispondere al Comune di Lecce 25mila euro annui a partire dal secondo anno di attività.\nSia l’appalto di servizi per la gestione della biblioteca, sia la concessione della caffetteria, avranno durata di sei anni. L’intenzione dell’amministrazione è far partire le attività della caffetteria e i servizi bibliotecari parallelamente.\nLe procedure di evidenza saranno pubblicate entro la fine del mese di marzo.\nPaolo Pagliaro: “L’alta velocità deve arrivare a Lecce”


This Is Us 3x15: promo e trama dall'episodio - Serie Tv - Cinefilos.it\nThis Is Us 3×15: promo e trama dall’episodio\nIl network americano NBC ha diffuso promo e trama di This Is Us 3×15, il quindicesimo episodio della terza attesa stagione di This Is Us.\nIn This Is Us 3×15 che si intitolerà “The Waiting Room” le tensioni sono alte mentre i Pearson attendono notizie sulla gravidanza di Kate.\nThis Is Us 3×15\nThis Is Us 3 è la terza stagione dell’acclamato show televisivo creato da Dan Fogelman che ha debuttato alla fine di settembre 2016 sulla Nbc.\nLa trama di This Is Us segue le vicende di un gruppo di personaggi molto differenti tra di loro, ma che hanno alcune cose in comune, come il proprio compleanno. Le loro vite s’intrecceranno in modi imprevedibili, rivelando loro di essere più vicini e simili di quanto pensassero.\nTutti gli interpreti di This Is Us e i personaggi dello show. Rebecca, interpretata da Mandy Moore. Donna sposata con Jack, nel primo episodio in procinto di affrontare un parto trigemellare. Jack, interpretato da Milo Ventimiglia. È il marito di Rebecca, con la quale si è appena trasferito nella loro nuova casa, a Pittsburg. Randall, interpretato da Sterling K. Brown.\nImprenditore newyorkese e padre di due bambine, sposato con Beth. Beth, interpretata da Susan Kelechi Watson. È la moglie di Randall. William, interpretato da Ron Cephas Jones. È il padre biologico di Randall, che aveva abbandonato il figlio poco dopo la sua nascita. Kevin, interpretato da Justin Hartley. Attore televisivo di successo che si inizia a stancare della sua vita da scapolo. Kate, interpretata da Chrissy Metz. Sorella gemella di Kevin, dall’aspetto e carattere molto diversi da quelli del fratello. Single e in sovrappeso, ha problemi a tenere sotto controllo la sua alimentazione. Toby, interpretato da Chris Sullivan. Nuovo conoscente di Kate, con cui avvia una relazione sentimentale.\nArticolo precedenteGood Trouble 1×10: promo e trama dall’episodio\nArticolo successivoNow Apocalypse: tre teaser promo\nThe Watcher: la nuova serie Netflix con Naomi Watts