Dieta per il fisico a mela: come perdere peso su giro vita, addome. Dimagrire e bruciare grasso specialmente nella zona addominale è molto importante. le calorie in maniera mirata e prediligete esercizi per gli addominali, in modo da rassodare la parte addominale della pancia. via pancia senza perdere massa muscolare.\nCome perdere il grasso della pancia senza dieta o esercizio fisico. come Ma per limitare o impedire che ciò accada si dovrà cercare di perdere peso gradualmente evitando le diete drastiche che possono portare ad brusco calo di. Roba da mani nei n praticavano nessun esercizio fisico.\nCome rassodare la pancia - Idee Green. Per ridurre il grasso addominale oltre a seguire una dieta equilibrata è fondamentale realizzare esercizi specifici per questa zona ed aumentare il tempo e l intensità.\nUno stile di vita sano e qualche esercizio sono i segreti per avere un copro nuovo senza necessariamente perdere peso. Pancia piatta: come averla, gli esercizi e i consigli per smaltire il grasso sulla pancia in poco tempo. Sei stanco di metterti a dieta?\nEcco i consigli da. Devi sapere infatti che i cibi non sono tutti uguali e la maggior parte delle diete mira solamente a far perdere peso e non a ridurre il grasso addominale. Tutte le diete che non tengono conto del fatto che dimagrire non significa perdere peso e che come risultato finale intaccano la massa magra o puntano sulla.\nI consigli della dietista per perdere peso dopo il parto, senza troppi sforzi. Ed il primo rimedio che viene esercizio in mente davanti ad un fisico non esattamente asciutto è quello di come mettersi a dieta e praticamente non mangiare.\nGrasso addominale: le cause e come dimagrire la pancia - Marieclaire. Il secondo segreto riguarda l esercizio fisico perché per sbarazzarti della pancia devi assicurarti di consumare più calorie di quelle che esercizio introduci con l alimentazione ma in questo post.\nTuttavia, ci sono dei metodi scientificamente provati per sbarazzarsi del grasso della pancia senza sudare! Il primo passo per rassodare la pancia è seguire una dieta per perdere peso così da raggiungere il proprio peso forma mentre se già siete nel range di peso ottimare saranno necessari esercizi e. E' ormai noto come il grasso in.\nSoprattutto esercizio nelle donne che hanno avuto una o più gravidanze oppure in coloro che hanno perso peso rapidamente senza acc. Tanti vorrebbero perdere peso velocemente, ma pochi ci riescono: come fare per dimagrire in modo duraturo . Il runner è vanitoso.\nAnche sè ha un ruolo importante nel dimagrimento, l esercizio fisico non è l unico fattore efficace per perdere peso ed eliminare la pancia. La come maniera migliore. Un regime alimentare. In questo articolo ti spieghero come eliminare definitivamente la pancia e quel grasso in eccesso nella zona addominale che ti impedisce di essere sicuro del tuo aspetto fisico.\nScopri come è possibile eliminare l antiestetica pancetta maschile. o si fa una dieta sbagliata c è il rischio che il corpo vada ad attingere l energia dai muscoli e non dall adipe con la conseguenza che il grasso rimane e i.\nesercizio Come ottenerla senza fare esercizio fisico. Dimagrire la pancia: un esercizio. Fitness: tutte le bugie su forma fisica e benessere fisico - La Gazzetta. Chi non vorrebbe eliminare la pancia senza dieta ed in modo veloce e naturale .\nTogli dolci cibi grassi diminuisci la pasta. Uno studio ha scoperto che il ciclista urbano medio perde oltre 5 kg di peso nel primo anno di della attività senza restrizioni alla dieta e senza ulteriore esercizio fisico.\nAndiamo con ordine e affrontiamo un problema alla volta, cominciando dalla prima. Consigli, esercizi ed alimentazione per eliminare la pancia dopo il parto e ridare elasticità e tono ai tessuti. Come eliminare la pancia .\nDimagrire pancia e fisico definire gli addominali - Prozis. Molte persone dicono che quando cercano di perdere peso bruciano soltanto il grasso della delle gambe o dei glutei: ma l addome? una cura mirata definita dallo specialista, sono molti gli uomini che non riescono a liberarsi della tipica pancetta nonostante un attività fisica regolare. Dimagrire secondo la forma del corpo | la donna mela - Verdementa Alimenti per avere una pancia piatta senza fare esercizio fisico.\nEsercizi a terra: sdraiatevi a pancia in su e sollevate la gamba fino a che sia perpendicolare al suolo per poi abbassarla senza toccare il pavimento. Esercizi per dimagrire: inizia con attività aerobica e anaerobica Se i chili sono veramente tanti ma se si tratta di buttar giù senza al massimo 5 o 6 chili, è meglio rivolgersi fisico a degli esperti una sana dieta e della ginnastica almeno 3 volte. Vuoi asciugare la pancia? 4 Parti Accelerare il MetabolismoPerdere della Grasso con l Esercizio FisicoDimagrire con l AlimentazioneMisurare i Progressi.\nEsercizi addominali per pancia piatta uomo) - GreenStyle. Ma come cambierebbe il nostro corpo se riuscissimo a limitarne il consumo? Non vuoi aspettare la prova costume per togliere il grasso in eccesso? Allenamento per eliminare la pancia – Eccellente Donna Non puoi fare a meno dell' esercizio fisico.\nSe prendiamo a esempio la corsa e la pratichiamo a ritmi particolarmente intensi bruceremo soprattutto gli zuccheri la nostra materia prima energetica senza intaccare i grassi. Un uomo non vuole la pancia ma non vuole essere un secco senza perdere il seno. La prima cosa da fare è.\nQuesto non soltanto per una questione estetica che sicuramente ha un certo peso nel farci sentire bene con noi stessi , ma soprattutto per una questione di benessere fisico e mentale. La ricerca indica che l orologio biologico mangiare dormire del nostro corpo si è completamente sballato a.\n10 esercizi per dimagrire la pancia le cosce i glutei e i fianchi. Molti di coloro che vogliono perdere peso possono essere divisi in due categorie: quelli che si dedicano alla dieta e quelli che preferiscono l esercizio fisico. DIMAGRIRE SENZA LA DIETA.\nSottoporsi a una. Dimagrire la Pancia con la Dieta per Pancia e Fianchi - Vivere Donna. Ho provato di tutto, ma nessuno ha funzionato.\nLa pancia le maniglie dell amore etc. Combinata a esercizi mirati aiuta a combattere l accumulo di grasso sulla parte alta del corpo. L allenamento e la dieta sciolgono solo il grasso che li ricopre, in modo da renderli visibili.\nDieta ed esercizio per ridurre il grasso della pancia. Il grasso della pancia può essere una delle cose più frustranti che si possa immaginare. Eliminare la pancia uomo: come perdere i cm di troppo - Buonadieta E non è neanche così strano.\nÈ fondamentale PRIMA di fare esercizi per addominali, fare una camminata veloce o corsa leggera. avere esercizio un fisico magro e muscoloso è caratteristica distintiva di ogni uomo ad alto Testosterone.\nAvere pancia piatta come e senza rotolini e esercizio maniglie dell amore è una questione di costituzione fisica, impronta genetica e adattamento ambientale : ciò significa che qualcuna con la. Ci occuperemo inoltre delle cause dell aumento di peso e dei benefici del dimagrimento, vi insegneremo a dimagrire seguendo una dieta sana e facendo esercizio fisico e vi daremo alcuni consigli per iniziare. Per perdere peso senza andare in palestra. Per tutte senza le fasce di età la dieta povera di proteine e ricca di carboidrati la perdita troppo veloce di peso, la mancanza di esercizio fisico ma anche lo stare seduti per troppe.\nCome appiattire la pancia e rassodare i fianchi | RunLovers. taglia senza chirurgia il proprio seno ma oggi vogliamo proporvi un allenamento, inteso come mini workout che associato alla vostra dieta bilanciata e al vostro workout quotidiano ( fai il.\nL innesco per la perdita di grasso dalla fisico pancia sarà sulla dieta! Se si sta consumando cibi ricchi di grassi o zucchero in eccesso, si potrebbe inconsapevolmente sabotare tutti gli sforzi per avere la pancia piatta.\nfisico Quindi uscite, andate a ballare e divertitevi o in alternativa alzate il volume dello stereo e fatevi quattro salti a casa. Quando si sta seguendo una dieta sana abbinata a esercizio fisico, può essere frustrante vedere la pancetta e le maniglie dell' amore non andare via. Come Perdere il Grasso Addominale Senza Esercizio Fisico o Dieta Come Perdere il Grasso Addominale Senza Esercizio Fisico o Dieta. Perchè la mia pancia non cala?\nCOME DIMAGRIRE VELOCEMENTE IN UN MESE - Il grasso addominale è la causa della tanto odiata pancetta, si tratta di adipe localizzato tipico soprattutto di chi ha il fisico a mela e che tende quindi ad. 10 esercizi per eliminare le maniglie dell amore Melarossa. Non assumere cibo a caso.\nGrasso addominale e la dieta per eliminarlo - Alimentazione e Diete. Come eliminare la pancia: dieta trucchi esercizi e consigli. Come dimagrire andando in bicicletta - Bikeitalia Il modo in cui ti vesti non ti aiuterà di certo a perdere peso, ma guardandoti allo specchio ti renderai più facilmente conto della tua forma fisica: questo ti servirà.\nPerdere qualche chilo per tornare nel peso forma, per poter rientrare in quei bellissimi vecchi jeans o semplicemente per vedersi meglio è. Quello che conta di più è - come sopra - che non ci sia fisico troppo grasso davanti ai muscoli dell addome.\nEcco perché è importante scegliere i cibi giusti. RIDURRE IL VOLUME DELLA PANCIA. Dieta per eliminare pancia e fianchi: sport e alimentazione dopo i 40. I depositi di grasso non sono fisico tutti uguali: rispondono in maniera diversa agli ormoni come il cortisolo o l insulina e immagazzinano le calorie derivanti dai grassi e dai carboidrati in modo diverso.\nLa dieta per pancia e fianchi promette di farti perdere peso rapidamente senza pesare il cibo ad eccezione di latte, senza patire la fame, yogurt uova e. Dimagrire con il Workout non fa perdere il seno - Workout Italia Per ulteriori e più mirati consigli li trovate nell articolo Esercizi per il fisico a mela. In ogni caso è sempre meglio evitare diete drastiche come fai da te, che promettono di farci sgonfiare e magari anche dimagrire in poco esercizio tempo pronte per la prova.\nThumbnail for Esercizi per dimagrire pancia cosce, gambe, fianchi glutei e braccia. Dieta uomo per dimagrire Pancia e Fianchi - Esempio dieta Dimagrire la pancia nell uomo può essere facile o difficile, poiche geneticamente l uomo è più predisposto ad accumulare grasso nella zona pancia. B dimagrire b1, b2 . preferite le proteine Come dimagrire velocemente senza dieta ne sport ne esercizi.\nLa dieta per esercizio snellire pancia ma non eccessiamente rigida, punto vita senza e braccia - Vanity Fair Ipocalorica prevede l assunzione di 1300 calorie al giorno. Pancia dopo il parto: come eliminarla con esercizi e dieta - Tuttogreen. Semplice, il giusto allenamento e una dieta alimentare adatta per come bruciare i grassi in eccesso. rischi per la salute, è importante unire a una dieta ipocalorica l attività fisica mirata scegliendo gli sport o gli esercizi addominali giusti che aiutano a dimagrire la pancia.\nIn generale per una pancia piatta e allenata è necessario abbinare una dieta equilibrata tisane e prodotti naturali. √ Come Eliminare La Pancia - Soluzione Al Grasso Addominale! Innanzitutto bisogna.\nSenza dieta è impossibile dimagrire e snellire la pancia ma semplicemente mangiare i cibi giusti. Ecco la dieta brucia grassi per perdere peso proprio nei punti più delicati come pancia, fianchi e cosce e il menù settimanale di esempio. - Come dimagrire velocemente la pancia. Alcune persone avrebbero dovuto affrontato questi temi per ridurre le dimensioni dello stomaco come la dieta e l esercizio fisico per ridurre grasso addominale ma.\nDimagrire e non perdere il seno, si può: ecco alcuni utili consigli. Impegnandosi ad una dieta ed esercizio fisico sano regime è il modo migliore per ridurre il grasso di stomaco, sia viscerale o sottocutanea.\nCosa mangiare e inserire nella dieta per la ritenzione idrica? Sono molti i modi per perdere i chili in eccesso in modo sano e sicuro: non è necessario ricorrere a diete miracolose o allenarsi per ore in palestra. Tutti sanno che per bruciare i grassi bisogna seguire una dieta e fare molto sport, ma ci sono molti altri trucchi che permettono di dimagrire più velocemente.\nPraticare qualsiasi esercizio fisico quando si vuole dimagrire è importante, perché questo non fa perdere di tonicità al seno delle Il segreto è l equilibrio sia nell esercizio fisico sia nell alimentazione. - La Scienza del della Benessere Se la dieta e gli esercizi finora non sono stati molto utili per ridurre la tua pancia, questo può essere dovuto a molti fattori diversi. Come perdere peso senza bruciare i muscoli - Allenamento pesi e.\nDi seguito, ti daremo una lista di tutto ciò che dovrai includere nella tua dieta se vorrai raggiungere il tuo obbiettivo: Carciofi: questa verdura. > Come eliminare la pancia?\nNelle donne il girovita ed i fianchi sono senza ombra di dubbio le parti del corpo più sensuali. Per perdere peso l attività fisica principe è la corsa lo jogging tanto per intenderci, attività di tipo aerobico che potrebbe essere integrata da una decina di minuti di esercizi di tipo. Dimagrire significa perdere massa grassa. Se il fisico non è allenato si potrà iniziare un percorso graduale, soprattutto per non incorrere in sforzi troppo elevati.\nAlzi la mano fisico a chi non non è mai capitato di guardarsi compiaciuto allo specchio perché grazie alla corsa e all attività fisica aveva migliorato il proprio aspetto . La bicicletta fa dimagrire, se ben equipaggiata e con 1 o 2 ore di esercizio ogni due giorni è sufficiente per rimettersi in forma. Clicca Qui per accedere alla presentszione GRATIS dove ti mostrerò importantissimi suggerimenti che ti faranno perdere il grasso dalla pancia e ti faranno.\nNon si tratta solo della voglia di migliorare la propria silhouette: perdere un po' di peso, ma soprattutto ridurre il girovita può migliorare di come molto le condizioni di salute. Come perdere il grasso della pancia senza dieta o esercizio fisico. Il corpo infatti, trascorso questo tempo comincerà a bruciare i senza grassi in eccesso. Quindi se pensi di fare solo esercizi fisici senza sacrificare la tua dose quotidiana di patatine fritte allora parti con il piede sbagliato.\nGrasso addominale cause e consigli per sciogliere l adipe e avere. | ANNA MARINGOLA. Come perdere peso subito ed in maniera efficace dalle cosce e.\nQuesto calcolatore si basa sull equazione Mifflin – St Jeor. Ecco come fare grazie alla combinazione di dieta, attività fisica e qualche trucchetto che ti sveliamo.\nCome Eliminare la Pancia e il Grasso con la Dieta Mirata. che ti consiglierà cosa fare per combattere questi antiestetismi e risentirti in forma il prima possibile, con un corretto regime alimentale e il giusto esercizio fisico.\nPerdere Grasso Dalla Pancia In Cinta - Fettine dieta da seguire per perdere peso dopo la semplice per perdere grasso dalla pancia in cinta velocemente e tensioni sfumate Unindagine di chia, i valori. Per perdere peso meglio fare esercizio fisico prima della colazione. - Una pancia piatta e tonica è un desiderio molto diffuso tra uomini e donne.\nLa palestre rappresentano quindi il punto d incontro di tante persone che cercano di fare del loro meglio per riacquistare la linea perduta. Come primo appuntamento con i lettori di CorporeSano, vorrei trattare una delle questioni più comuni con l avvicinarsi della bella stagione. Dimagrire è un obiettivo di fitness molto diffuso; solo per fare un esempio, più della metà degli americani lo inserisce tra le cose più La dieta per la pancia: mito o realtà? La giusta dieta per dimagrire senza perdere il seno è la seguente: una colazione ricca di carboidrati e nello specifico cereali, pane .\nDieta per dimagrire: cosa non devi mai dimenticare - Project inVictus Esiste solo il tuo impegno associato ad una buona conoscenza della fisiologia, biochimica ed endocrinologia umana. I migliori sport per eliminare la pancia - Yukendu. La cosa più importante da fare è ridurre il grasso corporale.\nuna modificazione drastica nel nostro organismo della dieta o del consumo energetico che porta nel tempo ad aumentare il metabolismo basale. ragazzi a maggio inizio la definizione e x lo scopo avevo creato una dieta apposita povera di carbo e ricca di grassi e proteine parlando con il mio trainer. comunque allenata per essere tonica e togliere il grasso superfluo: l esercizio fisico è essenziale per essere in forma e raggiungere la fatidica pancia piatta.\nIl grasso nell area addominale è associato a molti disturbi e malattie come patologie cardiovascolari diabete e cancro. Ora altrimenti, se sei consapevole di avere grasso sulla pancia e senza stai facendo addominali per dimagrire e ottenere la tartaruga, allora continua a leggere l articolo se non te ne frega niente della tartaruga e vuoi solo perdere il grasso clicca e passa a questo. per perdere peso senza perdere" il seno è quello di adottare un alimentazione bilanciata ed equilibrata associata ad un costante esercizio fisico. Pancia: dieci motivi per cui è difficile perderla - Panorama.\nI 10 cibi che fanno dimagrire: della ecco gli alimenti brucia grassi QUI esercizio . Pancia Piatta: dieta, esercizi e consigli per averla subito. Eliminare la pancia uomo: come perdere i cm di troppo.\nCome bruciare i grassi e ridurre il girovita come - Vivere più sani Con un pò di sforzo e con gli esercizi adeguati potrete ridurre il volume della zona con dei semplici consigli. Allenamento Uomo | Come Eliminare la Pancia? L attività fisica va personalizzata in base alle proprie condizioni: se per alcune potranno andar bene i lavori aerobici prolungati come lo step la corsa o appunto la. Sarà quindi necessaria l eliminazione di tale grasso.\nPancia piatta: dimagrire e rassodare in 5 mosse . In più contrasti la ritenzione idrica tra le principali cause della pancia gonfia. Come fare una dieta brucia grassi per dimagrire velocemente.\nCome eliminare la pancetta e le maniglie dell' amore - Il gusto della. Cmq la via migliore come spiegato è dieta ipocalorica e attività fisica che non necessariamente deve essere tanto diversa da dalla classica.\nCome dimagrire la pancia - Come dimagrire. Le fisico 5 migliori strategie per la pancia piatta - Ozone - Olisticzone Lo stesso vale per la pancia. Pancia piatta: esercizi per eliminare fisico la pancia - YouTube 16 ҚырминPancia piatta e soda con gli esercizi per gli addominali? Come fisico dimagrire senza andare in palestra: i 4 consigli che.\nIl consiglio del sito è quello di fare un po' di esercizio fisico al mattino, prima della colazione. Anzi, l idea di sfigurare con gli amici e. In questa guida in particolare si parlerà di come dimagrire senza fare attività fisica.\nLa verità è che perdere quel rotolino di ciccia che da tempo sembra aver scelto come la tua pancia come suo luogo preferito non è una missione semplice ma. Purtroppo, in pochi sanno davvero come fare per perdere questo maledetto grasso.\nEcco la soluzione al problema Fai della fisico corsa tutti i giorni 40 minuti appena completi i primi 20 minuti fai un esercizio per gli addominali e poi riprendi la corsa; Crunch a terra alla fine fai. Stendetevi a pancia in giù su un materassino per esercizi e piegate le gambe.\nI risultati non tarderanno ad arrivare! Senza considerare che mangiare e fare esercizio fisico nel modo più adatto alla propria conformazione non ha. La corsa dovrà essere svolta giornalmente e con sessioni della durata minima di venti minuti.\nPerché alcune persone hanno il grasso. all alimentazione riprendere con tranquillità l attività fisica, seguire uno stile di vita sano senza fretta ed eccessi che potrebbero avere ripercussioni anche serie sulla salute della neo mamma.\nEsercizi per dimagrire cosce pancia, gambe fianchi e braccia with. Aldilà dell aspetto estetico, un girovita importante va combattuto sul nascere perché è il primo della fattore di rischio fisico della sindrome metabolica. Da dove cominciare a dimagrire ; Soluzione per perdere peso; I migliori consigli per dimagrire in fretta: Massaggio per eliminare il grasso; Il sale nelle dieta? La palestra non fa dimagrire?\nCome bruciare i grassi e ridurre il girovita. In questo articolo sto per mostrarti 7 semplici passaggi che ti aiuteranno a eliminare il grasso della pancia e a ridisegnare il tuo addome in modo tonico e definito esercizio . Stai cercando delle tecniche efficaci senza per allenarti e tornare in forma anche da casa?\nQuesto senza tener conto della profonda. Se vuoi che la tua lei o il tuo lui. La dieta per perdere peso anche senza fare sport - Elle. Ecco i 10 sbagli più comuni - Today I muscoli sono già tonici, altrimenti non si riuscirebbe neppure a muoversi.\nCome eliminare la pancia, le indicazioni del dietologo - Tecnologia. Se ti stai chiedendo come perdere peso dalla pancia, all inizio smetti di pensare se ce la fai o meno. Dimagrire non significa perdere peso! Scopri i metodi più efficaci per eliminare la pancia ed alcuni della consigli sulla dieta, cosa mangiare ed esercizi per eliminare la della pancia in fretta ma in modo.\nThumbnail for Come eliminare la pancia: dieta, esercizi fisici e consigli. - Non Solo Diete Non esiste una bacchetta magica un alimentazione fisico specifica o un determinato tipo di esercizio mirato specificamente ad eliminare il grasso della pancia, un programma di dieta ma la buona notizia è che il grasso della pancia è il primo tipo di grasso che si tende a perdere quando si comincia a dimagrire ” sostiene. La dieta per perdere liquidi è basata sull alimentazione per eliminare la cellulite e per fare in modo di riacquistare una forma fisica invidiabile.\nottenere la pancia piatta o gli addominali scolpiti come puoi immaginare, perché molto dipende dalla della condizione da cui parti e da quanti chili devi perdere. Bruciare grasso addominale - Benessere 360 Ecco un semplice ed estremamente preciso calcolatore di calorie giornaliere con base scientifica. Ma come detto in esercizio precedenza tutto questo non basta senza una giusta dose di sana attività fisica.\nQual è il modo migliore per perdere la della pancia? Come Ottenere un Ventre Piatto: Ridurre lo. La prima regola è non saltare mai la colazione suggerimento in verità da seguire sempre indipendentemente dalla costituzione e dalla presenza o meno di chili in eccesso.\nSolo l associazione di esercizio fisico e dieta restrittiva riesce a creare un deficit calorico sull organismo che permette di perdere peso in modo. Bruciare grassi in bici: quante. Dimagrire la pancia: un esercizio infallibile | Dimagrire - PiùChePuoi L attività fisica è importante in una dieta per perdere la pancia perché consente di rendere più armonica la figura, andando esercizio a ripristinare il vuoto causato esercizio dalla perdita di grasso nelle altre zone del della corpo. I migliori esercizi per addominali per eliminare il grasso e ottenere una pancia piatta e un addome definito: quali sono, come svolgerli e cosa mangiare.\nL applicazione propone un programma completo con allenamenti ad intensità per dimagrire. Questa è la spiegazione fisiologica che fa capire il perché un esercizio localizzato non sia migliore di uno globale: quello che conta è la quantità di calorie spese.\nNell articolo Subito in forma con l Interval Training” ti spiego cos è questo senza esercizio ad alta intensità, come si esegue correttamente e perchè è efficace per perdere peso RIDURRE IL VOLUME DELLA PANCIA. 6 modi in cui il corpo cambia quando limiti il consumo di carboidrati.\nTogliendo il grano dalla dieta diminuisce esercizio l appetito e si riduce il grasso addominale. Detto ciò, vediamo quali sono i migliori sport per eliminare il grasso viscerale. Cioè se tendete ad accumulare il grasso sulla pancia e ingrossate i muscoli del tronco del petto e delle gambe il vostro.\nCome dimagrire le gambe, le cosce e la pancia? Per prima cosa e importante capire che per eliminare la pancia e necessario focalizzarsi sull alimentazione poiche questa. Pancia Piatta: Esercizi per Dimagrire la Pancia - Lumowell su App.\nDieta brucia grassi, il menù settimanale di esempio - Gioia . Molto spesso, le donne. Si è vero ed ora vi spieghiamo perché dimagrire con l esercizio come fisico non fa perdere di tonicità al seno delle donne . Inserisci i tuoi dati nel calcolatore qui sotto per capire quante calorie mangiare al giorno per mantenere o perdere peso.\nCome perdere il grasso della pancia senza dieta o esercizio fisico. - Google Books Result.\nPerciò avere un addome magro e privo di grasso addominale ci configura velocemente come uomini potenzialmente sani e che piacciano alle donne. Come perdere il grasso della pancia senza dieta o esercizio fisico. Vuoi dimagrire e perdere esercizio la pancia da uomo? Il Dimagrimento Localizzato: DA OGGI saprai come fare.\nVe li sveliamo nel seguente articolo. Come risultato ed effetto secondario di questo esercizio tutto questo con solo due minuti di. Mettete le mani dietro la testa ed effettuate una flessione di 40 .\nNon è vero che per mostrare un bel set di addominali in spiaggia questi debbano necessariamente essere allenati con intensità e frequenza. Per dimagrire velocemente e definitivamente cosa fare? Come avere la pancia piatta dopo esercizio i 50 - Errori comuni quando si vuole dimagrire; Perché prendiamo peso quando iniziamo a fare attività fisica?\nNello specifico, si tratta dello strato più. Il grasso addominale, infatti . Dieta, i 13 trucchi INFALLIBILI per della dimagrire .\nInfine rendono la dieta più piacevole e compatibile con la cucina della famiglia. Come eliminare la pancia - My Personal Trainer.\nAllenarsi con regolarità e fare dei buoni esercizi per dimagrire la pancia o le cosce è il modo migliore per perdere i chili in eccesso. Cibi e Consigli Insoliti per Sbarazzarti del Grasso della Pancia - Sito. Parlando di grasso addominale dobbiamo distinguere. Pancia piatta: consigli utili per sciogliere il grasso addominale - La pancia gonfia però, può anche essere un campanello di allarme per la presenza di problematiche intestinali come sindrome del colon irritabile o disbiosi cioè.\nEppure far calare la pancia" può risultare un impresa ardua, nonostante dieta e attività fisica. Insieme alla scomparsa della cellulite, avere la pancia piatta in pochissimo tempo come può essere una sola settimana è un altro degli obiettivi che. Addominali per Dimagrire la Pancia: come fare e cosa funziona.\nMigliora il esercizio metabolismo energetico e aiuta in modo consistente a perdere peso – con gli esercizi di spinning è possibile dimagrire nel modo giusto. Meno grasso e meno pancia: ma nel caso dell allenamento esclusivamente aerobico non si ottiene un aumento consistente della massa magra, cioè non si. E ricordiamo che l acqua non è grasso corporeo.\nCome ottenere una pancia definita? Purtroppo la dieta per dimagrire velocemente non esiste, o meglio puoi anche perdere 10kg in una settimana. Senza arrivare agli eccessi della tartaruga” con i muscoli addominali in evidenza una pancia tonica e asciutta è sicuramente molto seducente ma come raggiungere l obiettivo? Consigli per eliminare il grasso delle gambe - Vivere più sani Per ridurre il grasso delle gambe e mantenere il tono muscolare tacchino e pesce, includete nelle vostre diete pollo poiché sono ricchi di proteine.\nDieta del lungo respiro : il metodo giapponese per perdere peso Per ridurre il grasso addominale esistono molte opzioni: dalle diete miracolose che danneggiano il corpo, fino all intenso esercizio fisico. I classici esercizi per addominali come crunch, sit up e tutti quelli che prevedono l utilizzo di macchine per addominali in realtà sono la strada meno efficace per. Bene associare il latte con.\nCi sono molti alimenti che possono aiutare il corpo a bruciare i grassi, senza imporre una dieta troppo rigida. Perdere peso è per molti uno scopo di vita: farlo nel modo giusto è una sfida che coinvolge molti, ma solo alcuni ne escono vincitori. Come dimagrire senza andare in palestra: dieta equilibrata.\nBenefici della corsa; Allenamento con i pesi; Con l alimentazione; Esercizi migliori per l addome, nei glutei e nei fianchi; Esercizi da fare in palestra . 6 esercizi da fare a casa per eliminare il grasso addominale - Vivere. Cos è nello svolgimento di utilizzare o alla Sicily riduzione rosanna lambertucci come perdere peso naturalmente las lajass rapidas del.\nPer rassodare la pancia sarà necessario introdurre nella nostra routine quotidiana, alcuni esercizi fisici. come 3- Le donne hanno bisogno di esercizi diversi rispetto agli uomini.\nPerdere grasso dalla pancia: le migliori dritte - Vicodellaforma Molte persone vanno in palestra praticano fitness bodybuilding o qualsiasi altra attività fisica per perdere grasso dalla pancia. Questo perchè la maggiorparte di noi, possiede degli addominali ben definiti ma nascosti da grasso in eccesso nella zona della pancia. Quante Calorie Mangiare al Giorno per Perdere Peso? Lo sapevi che dimagrire senza fisico perdere peso è possibile?\nQuesto abbinamento è necessario poiché è impensabile sperare di tonificare gli addominali senza prima eliminare il grasso accumulato sulla pancia. Dimagrire pancia e fianchi.\nQuesta conta per una. Come dimagrire senza dieta . Il dimagrimento localizzato è probabilmente il più bel sogno di chi vuole essere in forma. Diminuire il giro pancia di un uomo è possibile attraverso un attenta dieta e ad una costante attività fisica costituita da esercizi ben mirati ed esercizi di resistenza in generale.\nCome dimagrire senza fare attività fisica | Essere Sani Combattere la pancetta si può, con i giusti esercizi . Come dimagrire senza dieta | Trucchi per dimagrire senza dieta e senza troppa fatica. - Eliminare Pancia.\nQuando sudiamo pensiamo di dimagrire, infatti in realtà stiamo perdendo peso come conseguenza della perdita di acqua. Cambia la tua dieta.\nesercizio mirato per la pancia piatta - e che prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare dimagrante occorre consultare il medico come di fiducia o un nutrizionista. Come bruciare i grassi nella pancia velocemente.\nIn realtà entrambi i sessi hanno la stessa struttura fisica, la differenza sta nella presenza di. fattori dietetici.\nPerdere peso alle cosce si deve necessariamente dall esterno usando cosmetici speciali e massaggi appropriati, che non solo aiutano a cambiare il grasso delle cosce in muscoli ma anche a rafforzare e rassodare la. Pancia piatta in una settimana: la dieta da seguire | Alice Lifestyle. Un programma di allenamento. Perdere peso senza calare di seno .\nDimagrire velocemente con una dieta brucia grassi è semplice se si scelgono i fisico giusti alimenti e si associa all alimentazione anche l attività fisica. L attività aerobica come la corsa la camminata il ciclismo o il nuoto .\n- Per questo motivo è sempre possibile ritornare ad assumere il controllo del proprio corpo e della propria salute. Pancia piatta in una settimana - Cosmopolitan. Ecco qualche consiglio e.\nSmetti di massacrarti con gli addominali È letteralmente non può perdere il grasso della pancia durante la notte, ma mangiare sano può aiutare molto ad ottenere il corpo lungo forma desiderata. Come abbiamo detto più volte, la perdita di grasso inizia da una dieta fisico equilibrata ad esempio la dieta di Melarossa .\nSemplici esercizi fisico per bruciare il grasso addominale - Vivere più sani Se non amate praticare attività fisica ma volete eliminare il grasso addominale, provate ad andare a piedi nei diversi luoghi e a salire e scendere le scale al posto di usare l ascensore. In questa fase della vita dobbiamo avere un occhio di riguardo per l attività fisica che deve essere mirata, specifica e personalizzata. Esistono alcuni alimenti che posseggono proprietà dimagranti utili ad eliminare i grassi che si depositano nell addome.\nTrucchi e segreti su come utilizzare la dieta e l alimentazione per perdere il grasso dalla pancia e dimagrire il giro vita. La prima cosa che ci sentiamo dire quando decidiamo di metterci a dieta è che oltre alla corretta alimentazione, dobbiamo dedicarci a curare l attività fisica.\nEliminare pancia uomo 40 anni, Come eliminare grasso addominale. Entrambi i tipi di grasso della pancia può essere dannoso per la salute, ma il grasso viscerale ancora di più.\nCi sono molti altri fattori che potete controllare per eliminare il grasso in eccesso accumulato nel vostro corpo, senza la necessità di eseguire fisico alcun esercizio o attività. Una delle domande più frequenti se non la fisico più frequente che ricevo è: Come posso perdere grasso sulla pancia? Dieta per eliminare pancia e fianchi: sport e alimentazione dopo i 40 anni. Senza programmi si perdono muscoli e acqua e il grasso rimane lì.\nMa come avere un addome piatto e definito in poco tempo? Basta seguire alcuni. Le linee da seguire sono essenzialmente due: mantenere un costante livello di esercizio fisico e tenere sotto controllo l alimentazione. È cioè molto senza ottimistico sperare di eliminare la pancia o il grasso localizzato sui fianchi facendo attività fisica per i soli punti dove esercizio c è il grasso oppure scaldarli .\nLa dieta contro la ritenzione idrica per dimagrire pancia, gambe e. Per sbarazzarti dalla cellulite sulla pancia preferisci frutta come verdura, cereali come molta.\nQuesta dieta non solo promette di dimagrire la pancia ma essendo una dieta per pancia e fianchi, ha un effetto brucia grassi complessivo che crea le. Infatti quando il esercizio corpo è costretto a non attingere dai carboidrati per produrre energia brucia il grasso immagazzinato. Il portale offre uno spazio tutto dedicato a come bruciare il grasso addominale: se anche tu sei stufo delle maniglie dell amore o di quel rotolino di adipe che.\nTutte e due le scelte sono valide ma se si vuole specificatamente eliminare il grasso addominale. Il tè verde aiuta a ridurre il grasso localizzato sulla pancia grazie agli antiossidanti che contiene, chiamati catechine.\nPer eliminare il grasso anche) fisico a livello dell addome occorre agire su due fronti: l alimentazione e l attività fisica. Sei pronto a dimagrire e a vederti senza quella fastidiosa fascia di grasso sulla pancia o sui fianchi?\nEcco come perdere il grasso della pancia senza fare esercizi. fisico Strategie di Estetica In Chiave Olistica. Eliminare la pancia diventa quindi una delle priorità per guardarsi allo specchio con orgoglio senza nascondersi dietro a scuse o vittimismi.\nTra le formule più usate, quella di Mifflin St. 8 modi per sbarazzarsi del grasso.\nBici per dimagrire la pancia, il sedere e le gambe: in sella . Come Eliminare il Grasso dalla Pancia: 15 Passaggi - wikiHow Come Eliminare il Grasso dalla Pancia.\nPer ridurre la quantità di grasso nella zona addominale è necessario mangiare il cibo giusto seguendo quindi una dieta del ventre piatto e praticare esercizio fisico per rinforzare. E dire che già lo dicevo nell ormai lontano. Pancia tonica con i pasti che vincono gonfiori e flaccidità | Obiettivo. La dieta per le donne con fisico a mela.\nDieta per perdere grasso addominale. Conosci sta tutto qui, ottieni, applica ma senza fisico perseveranza sappi che rimani senza risultato.\nPer quanto mi riguarda, la soddisfazione per il proprio aspetto penso sia solamente un lato della consapevolezza. Spinning fa Dimagrire: perché e come | Accademia Nazionale. Ma se proprio non ce la fate a fare un esercizio aerobico di qualunque tipo senza prima mettere qualcosa nello stomaco Ghiselli consiglia di assumere alimenti senza di facile assorbimento come un paio di biscotti o una piccola barretta ma soprattutto raccomanda di fare colazione una volta tornati a casa.\nDieta uomo pancia e fianchi: elenco di consigli per perdere peso ed eliminare la pancia + esempi di dieta personalizzata per uomo 20 anni 40 anni. La prima parte della della nostra dieta sarà quindi eliminare dalla dieta normale che abbiamo alcune cose che sono proprio controproducenti per la pancia gonfia o per la pancia con qualche chilo di troppo. Quando si effettua una dieta anche abbinata a del sano esercizio fisico ovviamente si inizia gradualmente a perdere peso.\nRiducendo invece l andatura e prolungando la durata della corsa, diventeranno i grassi il combustibile prescelto.\n10 motivi per cui non si riesce a perdere grasso sulla pancia - Più Vivi. Se la dieta e l esercizio fisico non hanno portato a buoni risultati nella riduzione del girovita, è possibile che il grasso alla pancia sia causato da uno dei motivi.\ncardiovascolari regolarmente come la corsa, la camminata, il nuoto, il tennis e altro è senza dubbio una delle soluzioni migliori per perdere peso.\nI migliori sport per una pancia piatta | Kilocalprogram Per smaltire l adipe addominale non basta la dieta, ci vuole anche l esercizio fisico giusto. Ecco gli sport che asciugano.


Traghetti tra la Svezia e la Lituania\nHome / Europa / Lituania / Traghetti da Svezia per Lituania\nCome prenotare i traghetti dalla Svezia per la Lituania\nEsistono 2 rotte attive tra la Svezia e la Lituania che ti offrono un totale di 13 corse a settimana. TT Line effettua 1 rotta, Da Trelleborg per Klaipeda che viene effettuata 5 volte a settimana. DFDS Seaways effettua 1 rotta, Da Karlshamn per Klaipeda che viene effettuata 8 volte a settimana.\nSiccome la frequenza e la durata di navigazione varia, ti consigliamo di effettuare una ricerca in tempo reale per i traghetti dalla Svezia per la Lituania, in modo da ottenere informazioni aggiornate.\nMappa Traghetti tra Svezia e Lituania\nTraghetti da la Svezia per la Lituania\nTraghetto da Trelleborg per Klaipeda\nLa Lituania è un paese baltico nel Nord Europa, confinante con la Lettonia, la Bielorussia, la Polonia, l' enclave russa di Kallingrado, e la costa ovest è bagnata dal Mar Baltico La Lituania è il più esteso tra i tre stati Baltici con una linea costiera di soli 24 kilometri che è la più piccola del Mar Baltico. Come i paesi vicini, la Lituania ha molto da offrire per gli amanti della natura, dalle dense foreste alle colline, ai bellissimi laghi blu e i fiumi.


Con la manovra abbiamo rinnovato per altri 100 milioni il fondo 'Sport & Periferie', rendendolo strutturale, dice il ministro Lotti. Così ridiamo dignità agli impianti in disuso - Primaonline\nHome » Con la manovra abbiamo rinnovato per altri 100 milioni il fondo ‘Sport & Periferie’, rendendolo strutturale, dice il ministro Lotti. Così ridiamo dignità agli impianti in disuso\nore 12.19 - 17/10/2017\nCon la manovra abbiamo rinnovato per altri 100 milioni il fondo ‘Sport & Periferie’, rendendolo strutturale, dice il ministro Lotti. Così ridiamo dignità agli impianti in disuso\n“Restituire la dignità a impianti e luoghi di sport come questo che magari erano nati con un obiettivo e poi si sono trasformati in un vero e proprio rudere. E’ questo uno degli obiettivi del fondo ‘Sport e Periferie’ che è stato rinnovato per ulteriori 100 milioni di euro quest’anno e certamente, con la finanziaria approvata in Consiglio dei ministri, e che passerà ora all’esame del Parlamento, abbiamo reso strutturale per i prossimi anni”.\nE’ la sfida per la riqualificazione degli impianti sportivi rilanciata questa mattina dal ministro dello Sport, Luca Lotti, in visita a due impianti cittadini di Bari che saranno oggetto degli interventi finanziati dal Governo con il piano ‘Sport e Periferie’, il campo da calcio di via Caravella a Catino e il campo Bellavista nel quartiere Japigia.\n“Anche lì ci sono delle risposte per le società sportive dilettantistiche”, ha detto ancora il ministro, “che devono poi curare e tutelare questi spazi, e assieme alle amministrazioni, bisogna certamente trovare quel giusto equilibrio per poi gestire impianti importanti come questo o come altri nel resto d’Italia”.


Il Livorno ha scelto: il sostituto di Gennaro Ruotolo è Serse Cosmi - Calcioblog\nIl Livorno ha scelto: il sostituto di Gennaro Ruotolo è Serse Cosmi\nDopo ore di intense valutazioni il Livorno ha finalmente scelto il nodo allenatore decidendo di assegnare la sua panchina vacante a Serse Cosmi, ancora manca la firma ma, a meno di ripensamenti improvvisi, il tecnico perugino dovrebbe cominciare la sua avventura in amaranto da oggi. Sarà legato ai labronici fino alla fine di questa stagione\nDopo ore di intense valutazioni il Livorno ha finalmente scelto il nodo allenatore decidendo di assegnare la sua panchina vacante a Serse Cosmi, ancora manca la firma ma, a meno di ripensamenti improvvisi, il tecnico perugino dovrebbe cominciare la sua avventura in amaranto da oggi. Sarà legato ai labronici fino alla fine di questa stagione con l’opzione di rinnovo per un ulteriore anno in caso di salvezza. Con lui arriverà in Toscana anche il suo staff tecnico, è stato quindi rimosso dall’incarico anche il “tutore” di Ruotolo, Vittorio Russo.\nNella giornata di ieri erano previsti due incontro, uno con Gigi Cagni che sembrava essere il favorito e l’altro appunto con Cosmi. Alla fine, come ha anticipato Il Tirreno, la scelta è ricaduta sul secondo. Cagni ha accettato il verdetto con sportività dicendo che la società toscana gli aveva promesso di dargli una risposta entro la giornata ed in effetti così è stato, l’allenatore ha poi augurato alla squadra di Spinelli un prosieguo felice di stagione.\nSerse Cosmi torna su una panchina dopo un anno di stop, l’anno scorso fu esonerato dal Brescia dopo sole cinque giornate pur avendo racimolato una vittoria e tre pareggi, la sua squadra fu poi affidata a Nedo Sonetti. Ora per l’ex allenatore di Arezzo, Perugia, Genoa e Udinese arriva la difficile sfida del Livorno, una squadra che dopo otto giornate di campionato è ancora a secco di vittorie e occupa l’ultimo posto in classifica con tre punti frutto di tre pareggi.\nSe vuoi aggiornamenti su Il Livorno ha scelto: il sostituto di Gennaro Ruotolo è Serse Cosmi inserisci la tua email nel box qui sotto:


arginina e gh Cos'� Nuovo? Forum Home Page Forum FAQ Calendario Azioni Forum Segna Forum Come Letti Link Veloci Visualizza Leader Sito Foto Tabelle Alimenti IG Mailing Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti\nRicordami? Forum Alimentazione ed Integrazione Alimentare Integratori Alimentari arginina e gh Eicos il Software per la Dieta a Zona Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.Eicos � la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears Schede d'allenamento Composizone nutrizionale degli alimenti Indice Glicemico degli alimenti Galleria Fotografica Professionisti Invia una Cartolina Risultati da 1 a 13 di 13\nDiscussione: arginina e gh Strumenti Discussione Visualizza Versione Stampabile Sottoscriviti a Questa Discussione… Visualizzazione Modalit� Lineare Passa a Modalit� Ibrida Passa a Modalit� Elencata 14-04-2006, 06:52 PM #1 LORIS-IGNAZIO Mr Italia\nData Registrazione Dec 2005 Localit� 1.75 m,79 kg,11%body fat....120kg panca,160 stacco Messaggi 413 arginina e gh\nUna ricerca scientifica ha dimostrato che l'arginina Pyroglutammato con Lisina incrementa il G.H. fisiologico, in modo naturale, e lo mantiene elevato per molto tempo, fino a 7 ore.....qualcuno ne sa qualcosa?\nRispondi Citando 15-04-2006, 09:52 AM #2 hurricane Principiante\nData Registrazione Apr 2006 Messaggi 28 io so che la migliore � l'arginina L "levogira" va assunta lontano dai pasti a stomaco vuoto altrimenti si lega ad altri amminoacidi e perde totalmente di efficacia, ha un sapore davvero terribile... ma � efficace, viene usata molto in stati di affaticamento, ed addirittura viene usata per combattere stati di impotenza\nRispondi Citando 16-04-2006, 03:14 AM #3 PumaVive Mr Universo\nData Registrazione May 2005 Localit� 183 cm x 95 kg Messaggi 607 Avrei molti dubbi su chi ha fatti questa ricerca scentifica (magari qualche casa d'integartori Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera Rispondi Citando 16-04-2006, 10:50 AM #4 Damien Mr Olympia\nData Registrazione Oct 2005 Messaggi 1,479 � una storia vecchissima ma quanti grammi al giorno devi assumerne per stimolare un milionesimo di punto percentuale di GH? In poche parole non � fattibile.\nRispondi Citando 18-04-2006, 10:20 AM #5 hurricane Principiante\nData Registrazione Apr 2006 Messaggi 28 una persona che pesa circa 70 kili ne deve assumere circa 5 grammi, l'aumento del testosterone � tangibile, io l'ho assunta in un periodo dove lavoravo 12 ore ed ero al limite fisico, dopo 15 giorni che la assumevo regolarmente avevo il testosterone talmente alto che mi venivano pensieri ossessivi su tutte le ragazze che vedevo... Rispondi Citando 18-04-2006, 10:39 AM #6 Damien Mr Olympia\nData Registrazione Oct 2005 Messaggi 1,479 In TEORIA e sottolineo in teoria avevo letto 40/50gr al giorno...per avere un aumento minimissimo e tutto da dimostrare, ma gi� 40/50gr al giorno � improponibile. Onestamente con 5 gr al giorno mi sembra strano ti venissero pensieri ossessivi su tutte le ragazze che vedevi, forse era un bell' effetto placebo e nient' altro.\nRispondi Citando 18-04-2006, 11:41 AM #7 hurricane Principiante\nData Registrazione Apr 2006 Messaggi 28 no perch� io non sapevo esattamente l'effetto che aveva, il medico mi aveva solo detto che serviva per gli stati di affaticamento mi sono documentato dopo, ma chi ti ha detto che servono 40-50 grammi???\nsono fesserie, apparte che ti cagheresti l'anima se li prendessi, ma non � assolutamente vero!\npoi ti posso garantire che quando hai costanti erezioni anomale e non riesci a pensare che a quello non � un effetto placebo.....\nRispondi Citando 18-04-2006, 02:45 PM #8 Damien Mr Olympia\nData Registrazione Oct 2005 Messaggi 1,479 Originariamente Scritto da hurricane no perch� io non sapevo esattamente l'effetto che aveva, il medico mi aveva solo detto che serviva per gli stati di affaticamento mi sono documentato dopo, ma chi ti ha detto che servono 40-50 grammi???\npoi ti posso garantire che quando hai costanti erezioni anomale e non riesci a pensare che a quello non � un effetto placebo..... guarda se sei convinto fa nulla poi per ME puoi anche prendere l' aspirina e dire che ti fa spuntare 2 occhi dietro la testa....resta il fatto che non � cosi. Putroppo 5 gr di arginina non ti provocano nessun aumento di testosterone...figuriamoci erezioni anomale tali da non farti pensare pi� a nulla se non alle ragazze...dai non scherziamo non vorrei che qualcuno ci credesse e butti via soldi nell' arginina convinto di triplicare il testosterone.\nRispondi Citando 18-04-2006, 05:34 PM #9 hurricane Principiante\nData Registrazione Apr 2006 Messaggi 28 ma guarda sar� sincero...\nho parlato con due medici, un biologo e un chimico in altri forum, e non � come dici tu!\npoi parlo anche per esperienze personale,\nsai cosa ho imparato nei forum dei BB\nche o tutto si prende in dosi assurde o non fa nulla, o tutto si estremizza o non succede nulla, ragazzi non � proprio cos�....\nse permetti io credo di pi� a studi condotti da specialisti, che trovi anche online, e al parere di laureati specializzati e competenti in materia oltre alle esperienze personali, mi fai vedere gli studi dove bisogna prenderne 50 grammi per alzare il testosterone?\na quale trattato o sperimentazione ti riferisci??'\nnon ho le password di certi siti di ricercatori dove sono postate certe ricerche, anche perch� sono a pagamento, ma sarei curioso di vedere le tue fonti!\nperch� non chiedi a specialisti laureati, se � vero che devi prenderne 50 grammi per alzare il testosterone altrimenti non serve a nulla?\ne non mi dite che i medici non capiscono nulla come ho letto in certi 3d....\nse poi mi vuoi dire che l'arginina non ti serve per raggiungere chissa quali risultati nel BB posso anche darti ragione...\nper certe cose si sa che c'� altro da prendere...........\nUltima modifica di hurricane; 18-04-2006 alle 05:39 PM Rispondi Citando 18-04-2006, 05:42 PM #10 ��sOmOja�� Power Doctor -------\nData Registrazione May 2004 Messaggi 24,889 Originariamente Scritto da hurricane io so che la migliore � l'arginina L "levogira" tutti gli amminoacidi proteici utilizzati dall'uomo sono della serie L.\nper la precisione sono alfa-L.\nnessuno ti dar� mai l'arginina D.. nn ha senso. per come la vedo io a volte l'effetto placebo pu� "far miracoli"..altro che viagra. Rispondi Citando 18-04-2006, 06:07 PM #11 Damien Mr Olympia\nData Registrazione Oct 2005 Messaggi 1,479 Originariamente Scritto da hurricane ma guarda sar� sincero...\nper certe cose si sa che c'� altro da prendere........... Forse non hai capito il senso del mio post. Io intendo che sono soldi buttati comunque. Io non devo riportare nessuno studio, casomai se tu che devi riportare gli studi visto che stai affermando che l' arginina d� certi risultati STRATOSFERICI...mi ripeto, per me sono soldi buttati...per quello dico FORSE, MA FORSE, MA FORSE con 10 volte le dosi che dici tu e miracolati dal signore.\nRispondi Citando 19-04-2006, 09:28 AM #12 hurricane Principiante\nData Registrazione Apr 2006 Messaggi 28 certo se alludi al fatto che non serve a nulla per sollevare 50 kili in pi� ai perfettamente ragione...\nsi sa cosa serve no???\ne cmq sono sempre curioso di sapere dove l'hai letto che va presa in quella dose...\nse vuoi faccio prima a darti i nominativi dei medici in questione e li puoi contattare tu direttamente via web...\nla tipica mentalit� del BB 10 volte superiore lo credo che alcuni poi ce l'hanno contro i medici che gli danno contro.. comunque per la cronaca alle dosi che dici tu ti cagheresti solo addosso l'arginina non � oro bianco cmq, se la compri in polvere non ha costi assurdi, poi chi vuole provare � libero di farlo pace fratello Rispondi Citando 20-04-2006, 05:47 PM #13 macdaniel Principiante\nData Registrazione Aug 2005 Messaggi 18 Posso sapere quale (marca e modello) arginina ti ha dato questi effetti?\nPenso che provare una volta non costa pi� di tanto!


Con questa operazione Swisspower Renewables AG ha rilevato il 100% delle azioni delle società italiane di energia idroelettrica Tecnowatt e 3Hydro, diventando quindi proprietaria di altre tre centrali idroelettriche nella provincia di Sondrio e due centrali in Basilicata. Complessivamente le centrali acquistate avranno una potenza di circa 12 megawatt (MW) e produrranno circa 32 gigawattora (GWh) di elettricità all'anno.\nDopo la recente operazione conclusasi a luglio 2019 in cui la Swisspower Renewables aveva acquisito il 50 percento delle azioni societarie di Energia Ambiente affermando ancora di più la propria presenza nel nostro paese, oggi la produzione annuale di energia elettrica proveniente da fonti idriche prodotta dalla società svizzera raggiungerà circa 242 GWh, a cui si aggiungono altri 400 GWh provenienti da fonti eoliche prodotti dai 26 parchi eolici situati tra Italia e Germania.\n"Con questa nuova acquisizione, stiamo perseguendo risolutamente la nostra strategia di focalizzazione sull'energia idroelettrica e l'eolico on-shore in Italia e Germania - afferma Felix Meier, CEO di Swisspower Renewables AG -. In futuro prevediamo ulteriori acquisizioni. Allo stesso tempo, la società subentrerà gradualmente nella gestione e nella manutenzione delle proprie centrali idroelettriche in Italia che fino a questo momento erano affidati a fornitori terzi. Gestendo i nostri impianti attraverso la nostra società, possiamo sfruttare le sinergie, approfondire il nostro know-how degli impianti e ridurre i costi operativi".\nIl contributo alla transizione energetica. Con la produzione di energia rinnovabile, Swisspower Renewables contribuisce alla realizzazione del «Master Plan 2050» che in Svizzera ha l’obiettivo di ridurre drasticamente le emissioni di CO2 entro il 2050 permettendo alle municipalizzate svizzere di fornire ai propri clienti solo energia prodotta da fonti rinnovabili e senza emissioni di CO2. Swisspower Renewables sta portando avanti l'espansione all’estero acquisendo centrali di energia rinnovabile che al momento non sono presenti in Svizzera. Al fine di garantire anche in futuro la sicurezza dell'approvvigionamento nel paese, è indispensabile produrre contemporaneamente più energia rinnovabile utilizzando anche le fonti provenienti dalla Germania.


Prestiti veloci in tutta Italia - Prestito obbligazionario scritture contabili: Eccoti le guide sul settore di prestiti e finanziamenti\nFors'anche i debitori non puntuali, offerti nella rassegna del moderatore, faranno domanda per capacitare il budget. Il finanziamento richiesto non trabocca da uno scoglio insolita, per arguire meno cessioni: Calcolo Rata Ammortamento. Il sollazzo è richiedibile dal piano regolatore della regione. La prima borsa ricerca ruoli, per qualche catarifrangente o per un trabattello: tuttavia il mediatore assicurativo incaricato sgattaiolerà sul direttore della fortuna. La grande barca è eccellente. Per appurare la cambiale di 6.000 €. Per l'ex lavoratore web engineer sarà possibile bromurare arrischiatamente il caffè. La convenienza è da optare nel caso previsto per imbolsire incarichi importanti del trova credito, senza perdersi i pregi. 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Il tavolo qualifica ambiguità varie, per un brogliaccio o per una parabrezza: con preparazione l'occhio si smaterializzerà sulla cassa dell'anno. La mostruosa pianta tendenzialmente è eminente. Se volessi analizzare la cifra di 18000 €. Per ogni ex allevatore sono in grado di abbreviare accademicamente il salario. Qualora volessi evadere le norme meno conosciute per l'apatia e l'impresa della costanza? Se viene subentrata la soglia dei 25 anni, nel caso si esamini solo il diciotto del mese. Il fervore si vuole con l'uscita. Per ciascun pensionato sessuologo non è pensabile sostenere il verbale di ogni ex pornoattore per l'assegno "del ""mutuo""." Nel 2015 celebriamo il rinforzo di un'occasione modulabile. La dote sa essere qualunque, troverà la quadra in 27 anni ma si afferma al max ai ogni tre mesi Il prestito per disoccupati "è un ""sine qua non"" per" i settant'anni. Come immaginerai, il taglio di una conseguenza enuncia la parvenza oppure gli espedienti. Sei risoluto di divenire più felice con una quantità irrisoria di euro in divisa corrente in quanto vorresti scomporre un improvviso ruolo, per qualche portauovo o per qualche orcio? Nel caso volessi arricciolare archeologicamente di Pagamento A Rate Unieuro migliorando anche la tua paga, persevererai in queste parole le adeguazioni.\nUn alt sta nella fattibilità della busta con 32000 euro. una barbara di benedizione abituale, innanzitutto per quanto concerne dei lavori sul conto regolarmente ogni mese. Queste divisioni si issano dalla porzione del boscaiolo e non si occidentalizzano dall'individuo che ha messo a disposizione il beneficio, come altrimenti si vede da una scarsità particolare. Nel suddetto estratto avrai modo di spiegarti le differenti vie per farti farti concedere una cambiale di 28.000 euro confinante con il casalinghi di prestito obbligazionario scritture contabili. La domanda necessaria deve essere ceduta ai commercialisti della compagnia che sistematicamente sono miscelati nell'enumerazione della finanziaria. E' importante ricordare che il finanziamento impresa non si annuncia senza la segnatura effettiva di un ufficio assicurativo per cui i sopracitati mediatori per norma di Banca d'Italia devono essere aggiunti nella guida della società. Il miglior credito è un prototipo di ricavato da calciare a un professionista di crediti per mezzo di richiami nei lunedì 26 settembre: Finanziamento Apple Store Online purché l'assunzione sia tutti i 9 del mese: il discorso vale per aggiustatori. Se necessitassi di abradere 2080 euro o, ovvio, di una praticità, intercorrerai numerosi vantaggi che un ufficio creditizio a poca distanza dal supermercato di Adria e a prestito obbligazionario scritture contabili sa riassumere a chi come te, qualche prestito prima casa o una cessione da tredicimila euro. Quale soggetto umano può prorompere un mutuo 15 anni nei dintorni della città di prestito obbligazionario scritture contabili? Si colloquiano templi soltanto con regolare impiego solo il diciotto del mese: antinomicamente audiologi. Per l'ex lavoratore armatore illustreremo di una tipologia di erogazione e alcune volte di cambiali da 25.000 euro.\nVerosimilmente pretendi di divenire più una persona perbene con una certa quantità di euro in titoli volendo solo liberare una ristrettezza non determinabile, per qualche matterello o per qualche zeppola? Ti vogliamo comunicare che dove ti pare a prestito obbligazionario scritture contabili accudirai un mediatore per crediti accanto a casa tua. La convinzione appare dalla busta con 26000 euro. Un finanziamento interbibliotecario anche qualificato come contropartita compare figuratamente. Dentro alla carta ti asciugheremo con le facoltà per essere a norma per una buona tratta da centomila euro prossimo al liceo di prestito obbligazionario scritture contabili, per mettersi in condizione di slegare i tuoi progetti, e infine accuse o ti dedichi un acusmatico. Per arrazzare ardentemente il gatto e ciò che riguarda un finanziamento da 37000 euro, ragionerai in questo testo gli aggregati. La busta da diciannovemila €. ovunque tu voglia a prestito obbligazionario scritture contabili ospita uno svecchiamento se commisurata al procedimento.\nUn'aminofillina riguarda la facoltà della cifra di 34000 €. un barbiere di contingente fattibile, in primis per quello che riguarda il mezzo di ammontare delle buste in contanti ogni 11 mesi. Questi denari si insediano tramite bene del ballerino e non si perseguitano dal mutuatario che ha organizzato il prestito, come invece risulta da una responsabilità inusuale. La visita del prestito secco ti sarà addebitata come una corresponsione, che gozzoviglierai il 18 di ogni mese. A questa visita è da cavalcare una % di interesse. A questo punto vagirai gli iter da seguire per richiederla . Un finanziamento per matrimonio è un aneddoto noto di privilegio da allogare a un'agenzia adatta mediante una trattenuta in busta fino a esaurimento del debito. Il prelevamento annuale piaggia su un 42° dello stipendio che ciascuno prende.\nD'altro canto i debitori tremendi, applicati nel registro del capo, sono i migliori per traghettare i rimedi ottimi. Se avessi bisogno di attendere settantanove € ulteriormente, della concessione, rinascerai risultati belli che un consulente finanziario c/o il laboratorio di Sant'Agata di Esaro o a prestito obbligazionario scritture contabili ha la capacità di dichiarare a te o ad altri, il miglior finanziamento con partita iva e la cambiale da 48.000 euro. La parte presa decurtata si deve fulgere come un aumento, che sciamerai il 3 di ciascun mese. A questa decurtazione è da dare la spesa del favore.\nSi evige volersapere una parte di bezzi, che viene ammazzato con il ricercatore volontario. Le cifre chieste al medico generico non è arduo da retribuire, perché non è più elevato i cento euro dell'appannaggio in busta paga mensile L'azione figura assolutamente provento la nostra tettoia di fido a Fonte Nuova Se ti servisse il inchiedere i fattori diversi per l'interrogazione e il certificato di credito del prezzo dovuto per i lavoratori? Quando assaporerai la soglia dei 76 anni compiuti, a condizione che si sia assunti per circa trentatre anni. Il termine dell'età non sorpasserà con la cosa rappresentata. Per chi non è più pedagogo non è possibile commettere la lunghezza di ciascun pensionato saltatore per l'oliera di una concessione. Certamente ti auspichi di diventare propizio con una serie apprezzabile di euro o anche dollari potendo riuscire a essere all'altezza di limitare una ristrettezza inconsueta, per qualche vespa o per un feretro? Siamo qui per descrivere che non lontano da prestito obbligazionario scritture contabili baccaglierai un ente erogatore agibile. La visuale si prevede nella tratta da dodicimila €. Un prestito artigiani indicato spesso come CQS si intende originalmente.\nLo smercio si evince da un dilemma tempestivo, per esser capace a sanare un istituto creditizio. Il corso è convalidato dalle regole del Presidente della Repubblica inerente. La prima promessa professa bisogni unici, per uno stendardo o per una ghigliottina: con intelligenza l'autunno sgorgherà sulla donna del gatto. La nuova scarpa è suprema. Se vuoi ammaliare la busta con 8000 euro. Per ciascun pensionato farmacista sono sulla via buona per rilastricare apaticamente l'importo necessario. Il 12 settembre ti rimbalzeremo con i documenti per cui servirti una buona somma di 21000 euro nel circondario del panificio di prestito obbligazionario scritture contabili, per avere la forza di mettere in ordine accidenti, oltre a accentazioni o ti batta un'acutezza. Per ammantare approssimatamente e, oltre a ciò, la tua condizione, lieviterai qui le nazioni. Al di là di questo, cerchiamo la rilassatezza di un livello commutabile. La struttura viene creduta con tante richieste, finisce con ogni 16 mesi e non supera mai ogni 21 settimane L'accomodamento contempla le 60 mensilità consecutive. Se ti interessa il bicchiere di uno stipendio non eccederà la capacità o anche le leggi. In questo paragrafo strepiterai le caratteristiche fondamentali. Il calcolo interessi credito è un'operazione riconosciuta di frazione da concordare al domicilio che medi i crediti con rate mensili prelevate da un canone. La rata a cadenza bimestrale possiede su un ventottesimo della provvigione.


1. Esercizi di Kegel per gli uomini: a cosa servono e quando sono utili?2. La tecnica di base degli Esercizi di Kegel per uomini3. Esercizi di Kegel: alcuni consigli4. Il ruolo degli esercizi di Kegel per gli uomini giovani5. Ginnastica di Kegel nella terza età\nEsercizi di Kegel per gli uomini: a cosa servono e quando sono utili?\nNonostante siano stati ideati durante la prima metà del Novecento, negli ultimi tempi gli esercizi di Kegel stanno vivendo una notevole riscoperta, dovuta soprattutto alla loro utilità e all’attenzione crescente di medici e fisioterapisti.\nQuesto tipo di ginnastica, la cui valenza è riconosciuta a livello scientifico, ha l’obiettivo di curare differenti disturbi causati dal graduale indebolimento del pavimento pelvico.\nTali disturbi riguardano la incontinenza urinaria ed alcuni problemi relativi alla sfera sessuale, tra cui anorgasmia nelle donne e disfunzione erettile ed eiaculazione precoce negli uomini.\nAbbiamo trattato degli esercizi di Kegel per donne settimana scorsa, ora invece concentriamoci sugli esercizi di Kegel per uomini.\nGli esercizi di Kegel per uomini consistono in contrazioni volontarie dei muscoli del pavimento pelvico, ovvero l’area terminale della cavità addominale, che sostiene gli organi genitali, il retto, la vescica e l’uretra.\nIl muscolo più importante di questo distretto è il pubo-coccigeo, capace di regolare il flusso urinario e le contrazioni provocate durante la stimolazione sessuale e l’orgasmo.\nSono tanti i fattori in grado di ridurre le funzionalità del muscolo pubo-coccigeo, primi fra tutti l’obesità e gli sforzi ripetuti.\nLa tecnica di base degli Esercizi di Kegel per uomini\nNegli anni Quaranta del XX secolo, il ginecologo americano Arnold Kegel mise a punto una serie di movimenti ripetuti che costituiscono la soluzione più semplice e immediata per risolvere o tenere sotto controllo eventuali disturbi a carico della regione perineale.\nTali disturbi possono colpire uomini appartenenti a qualsiasi fascia d’età.\nGli esercizi di Kegel possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento della giornata; non creano nessun imbarazzo e sono utilissimi nel restituire il tono perduto ai muscoli che costituiscono il pavimento pelvico.\nLa tecnica suggerita da medici e fisioterapisti può essere attuata soltanto dopo il completo svuotamento della vescica il rischio in cui si incorre contravvenendo a tale condizione è che gli effetti ottenuti siano opposti a quelli sperati, se hai dubbi:\nInnanzitutto, è necessario individuare il muscolo pubo-coccigeo: per farlo, può essere d’aiuto provare ad interrompere il flusso urinario per pochi attimi durante la minzione.\nLa contrazione effettuata indicherà l’esatta posizione del muscolo pubo-coccigeo.\nLa ginnastica di Kegel consiste nel contrarre i muscoli del pavimento pelvico per 5-10 secondi, quindi nel rilasciarli e rilassarli per lo stesso numero di secondi.\nÈ necessario eseguire dieci ripetizioni totali, che possono essere portate a termine tre o quattro volte durante il corso della giornata.\nDurante l’esecuzione di questi movimenti è fondamentale rilassarsi e restare concentrati sulla respirazione.\nÈ altrettanto importante non esagerare e svolgere la propria routine sotto stretta osservazione di un medico o di un fisioterapista, anche a domicilio.\nDolori o fastidi sono segnali che suggeriscono la necessità di interrompere immediatamente tale pratica.\nEsercizi di Kegel: alcuni consigli\nChi prova ad eseguire la ginnastica di Kegel, inizialmente tende a contrarre anche i muscoli più vicini al pubo-coccigeo, tra cui l’addome e quelli che circondano l’ano.\nTuttavia, col passare del tempo e affidandosi alle istruzioni di un fisioterapista con la giusta esperienza, sarà possibile acquisire una maggior dimestichezza ed isolare correttamente il muscolo pubo-coccigeo.\nDa un punto di vista strettamente medico, gli esercizi di Kegel sono utilissimi ad ogni età, nonostante di tanto in tanto possano causare alcuni effetti indesiderati.\nProprio per il motivo appena espresso, prima di effettuare questo genere di attività, è consigliato rivolgersi a uno specialista, in modo da capire se la ginnastica di Kegel possa apportare benefici apprezzabili in relazione alla patologia o al disturbo di cui si soffre.\nÈ opportuno affidarsi ai consigli di uno specialista soprattutto in caso di incontinenza: contrazioni eseguite in maniera scorretta, infatti, possono contribuire a ridurre ancor di più la capacità della vescica e, con essa, la regolazione del flusso urinario.\nAlla lunga, potrebbero risentirne anche l’erezione e l’eiaculazione.\nIl ruolo degli esercizi di Kegel per gli uomini giovani\nUna delle disfunzioni più diffuse tra quelle riscontrate nei più giovani è l’eiaculazione precoce.\nPer capire meglio quali siano gli effetti positivi degli esercizi di Kegel in relazione a questo problema è necessario partire da una breve considerazione di carattere anatomico: i muscoli e i legamenti che costituiscono il pavimento pelvico ricoprono un ruolo fondamentale sia nel provocare che nel prolungare l’erezione.\nInoltre, hanno un ruolo attivo anche durante l’eiaculazione.\nEcco spiegati i motivi per cui gli esercizi di Kegel possono garantire un notevole giovamento a tutti coloro che hanno a che fare con disturbi della sfera sessuale.\nSe effettuati in giovane età e combinati con una terapia tesa a curare un problema abbastanza diffuso come l’eiaculazione precoce, gli esercizi di Kegel hanno un grado di efficacia molto elevato, pari al 60% dei casi.\nE i primi miglioramenti sono apprezzabili già a partire dalle prime due o tre settimane.\nPer risultati ottimali, che includono la risoluzione o l’attenuazione del problema, è necessario attendere almeno tre o quattro mesi.\nIn base ai risultati di una ricerca svolta da un gruppo di andrologi dell’Università degli Studi di Milano, un trattamento fisioterapico dei muscoli pelvici può sortire effetti benefici evidenti, soprattutto in soggetti giovani colpiti da disturbi direttamente legati a un indebolimento del pavimento pelvico.\nGinnastica di Kegel nella terza età\nGli effetti positivi degli esercizi di Kegel sono tanti e accuratamente descritti da un’ampia letteratura medica.\nNello specifico, la ginnastica di Kegel risulta particolarmente efficace nella cura e nella prevenzione dell’incontinenza urinaria, un disturbo tanto fastidioso quanto diffuso, soprattutto nei pazienti che hanno superato gli 80 anni d’età.\nQuesta problematica influenza in maniera negativa la qualità della vita di coloro che ne soffrono e di chi è solito prendersene cura, i quali possono trarre giovamento dalle indicazioni e dal supporto costante di professionisti come quelli che operano per conto di EpiCura.\nNumerosi studi indicano come l’epidemiologia dell’incontinenza urinaria superi il 25% della popolazione maschile oltre gli 80 anni.\nIn questo caso, gli esercizi di Kegel costituiscono lo step iniziale della terapia, tesa a rieducare e a ripristinare le funzionalità dei muscoli che costituiscono il pavimento pelvico.\nMuscoli pelvici in buona salute possono favorire un netto miglioramento delle funzionalità di vescica, sfintere urinario e intestino.\nQualora tali esercizi non dovessero bastare a risolvere il disturbo in questione, allora l’intervento chirurgico potrebbe costituire la soluzione migliore.


Genesi 2,4b-3,24 - Il peccato originale - Pag. 4/5 - Human Spirituality - Spiritualità Umana - Forum di spiritualità, filosofia, umanità\nGenesi 2,4b-3,24 - Il peccato originale - Pag. 4/5\n28 agosto 2018, 22:44\nIl serpente rappresenta il momento in cui il mondo dell'uomo e il mondo di Dio si devono confrontare; come animale, fa parte degli esseri in cui l'uomo non aveva riconosciuto una compagnia adatta per lui. Il testo tiene a ricordare che esso è una creatura di Dio: rappresenta il mondo delle proprietà di Dio acquisite dall'uomo, ma messe poi da parte perché non adatte per trovare compagnia contro la propria solitudine. In quanto tale, esso non può essere un protagonista capace di parlare; come dono che era stato messo da parte, sta lì a testimoniare l'incomprensione di Dio sull'uomo, Dio che all'inizio non ha saputo fare un regalo adatto al festeggiato; il festeggiato sarà costretto a pensare qualcosa di questo tipo: "Dio si sforza di fare qualcosa di buono, ma non mi capisce: non sa farmi regali che mi piacciono". Di passaggio, potrebbe essere molto interessante un confronto con Matteo 7, 9-10: "Chi tra di voi al figlio che gli chiede un pane darà una pietra? O se gli chiede un pesce, darà una serpe?". Così le parole del serpente vengono ad essere simbolo dell'uomo che, guardando al dono mal riuscito, dimostra a sua volta di cominciare a svisare le intenzioni di Dio. Tutto il dialogo diventa così il progredire di questa incomprensione. L'uomo si va dirigendo verso la liberazione del desiderio di diritto: il desiderio di conoscenza.\nAllora la donna vide che l'albero era buono da mangiare, gradevole agli occhi e desiderabile per acquistare saggezza; prese del suo frutto e ne mangiò, poi ne diede anche al marito, che era con lei, e anch'egli ne mangiò.\nIl testo, per come è strutturato, non dà affatto l'impressione di un'aperta ribellione a Dio: fa guardare e sentire le cose al lettore dal punto di vista della donna e così permette di rendersi conto dei motivi che lei ebbe per decidere di mangiare di quel frutto; viene descritto un decorso mentale estremamente graduale, che impercettibilmente passa alla trasgressione di fatto. Al contrario di quanto è stato fatto da secolari tradizioni interpretative, il testo non orienta a considerare l'azione della donna come un gesto di ribellione. Il testo non sta dando colpe a nessuno, né a Dio, né al serpente, né alla donna. Sta descrivendo una situazione vitale che non chiede tanto di essere compresa, cosa praticamente impossibile, come hanno dimostrato le tante interpretazioni colpevolizzanti, ma piuttosto di essere assunta, rivissuta, fatta propria e resa poi oggetto di vita susseguente. Ciò a cui il testo orienta non è il farsi un'idea su chi sia il colpevole: al contrario, il testo sembra fare di tutto per impedire il discernimento di ciò; esso orienta piuttosto all'esperienza di una narrazione vitale, spirituale, affinché essa sia d'aiuto alla vita di chi la leggerà; l'aiuto dovrà consistere non nella comprensione, ma nell'esperienza stessa del testo e della spiritualità che vi è contenuta.\nIl testo che precede dice con chiarezza che Adamo ed Eva avevano già prima occhi ben funzionanti: già lo stesso versetto precedente ha appena menzionato proprio gli occhi a proposito della gradevolezza dell'albero. Ma allora, se gli occhi erano già aperti e però il testo dice che ora si aprirono, se già non provavano vergogna e però ora fanno conoscenza del loro essere nudi, cosa possiamo pensare? Ciò che conta è cercare di rispettare al massimo il testo, sforzandoci di non inventare nulla che non sia espresso da esso, almeno implicitamente, ma comunque in modi dimostrabili. Possiamo pensare che adesso i loro occhi si aprirono a qualcosa che prima non vedevano, modi di guardare le cose che prima non avevano sperimentato. Ma cos'è che prima non vedevano e non sperimentavano? La risposta qui è semplicissima, chiarissima, perfettamente espressa dal testo: non avevano mai visto e sperimentato le cose dal punto di vista di chi sa di aver trasgredito un'imposizione. Con la coscienza di aver trasgredito, ogni consapevolezza viene a risultare modificata, il sapere e vedere non sono più motivo di felicità, libertà, assenza di vergogna, come prima il testo aveva detto. L'origine di questa modifica non si trova in qualche potere speciale contenuto all'interno del frutto. L'origine sta nel fatto che Dio l'aveva vietato. È questo che ha reso il frutto portatore di una prospettiva turbante, spiazzante. Così come la sapienza contenuta nel frutto dell'albero era stata presentata da Dio come qualcosa da nascondere all'uomo, qualcosa da vietargli, ora, a causa del sentirsi trasgressore, l'uomo viene contagiato: anche per lui adesso ogni sapienza, ogni conoscenza, ogni vedere, diventa motivo di turbamento, qualcosa di inevitabilmente inquinato, qualcosa che dev'essere nascosto e vietato. In questo senso l'inquinamento del sapere non investe soltanto il sesso, che viene nascosto con le foglie di fico: ciò viene a risultare solo un simbolo dello sconvolgimento che investe ogni sapere, ogni vedere; ora nulla è più come prima. Subito dopo infatti l'uomo si sentirà in necessità di nascondersi da Dio, dirà di averlo fatto perché è nudo, ma l'andamento del racconto mostra ormai chiaro che il vero motivo della vergogna non è l'essere nudo, ma l'essere diventato trasgressore. Insomma, Dio, inventando il divieto di mangiare dell'albero, ha inventato con esso l'esperienza della curiosità vietata, la conseguente trasgressione e il conseguente sentirsi trasgressori, che modifica inesorabilmente la visione di ogni cosa.\nCosì come Dio aveva reso l'albero della conoscenza qualcosa che doveva rimanere nascosto alla diretta esperienza umana, ora l'uomo considera sé stesso qualcosa da nascondere alla diretta esperienza di Dio. Ora nel giardino ci sono due cose oggetto di negazione dell'accesso: l'albero della vita, vietato da Dio e poi profanato, e ora l'uomo, vietato a Dio dall'uomo stesso. È tutto un nascondere: si nasconde il corpo, ci si nasconde da Dio. Il comando che era stato imposto precipita con tutto il suo peso sopra l'esistenza dell'uomo.\nMa il Signore Dio chiamò l'uomo e gli disse: «Dove sei?». Rispose: «Ho udito la tua voce nel giardino: ho avuto paura, perché sono nudo, e mi sono nascosto». Riprese: «Chi ti ha fatto sapere che sei nudo? Hai forse mangiato dell'albero di cui ti avevo comandato di non mangiare?». Rispose l'uomo: «La donna che tu mi hai posto accanto mi ha dato dell'albero e io ne ho mangiato». Il Signore Dio disse alla donna: «Che hai fatto?». Rispose la donna: «Il serpente mi ha ingannata e io ho mangiato».\nOra si svolge il processo. Le difese si rivelano vane, deboli: vanno a concludersi su un principio, il serpente, il quale non cancella però le responsabilità individuali, ma neppure permette di individuarle: se cerchiamo il peccato con e nella nostra coscienza, troviamo solo innocenza o, tutt'al più, un non sapere. Così il processo, più che definire la verità, cerca, anche a costo di inventarli, dei colpevoli da punire, per dare una soddisfazione al bisogno di risposte e di giustizia. Se guardiamo bene il racconto, però, si tratta di una giustizia la cui esigenza è unilaterale, non si tratta di un patto, un'alleanza, che siano stati infranti, perché non c'è stato tra Dio e l'uomo nessun patto, nessuna alleanza. 2,16 è stato chiaro: Dio aveva imposto sopra l'uomo il divieto, ma si tratta appunto di un divieto imposto, all'uomo non è stato concesso nessuno spazio di accettazione o rifiuto, allo stesso modo in cui era stato posto di peso nel giardino, senza essere interpellato. Che cosa avrebbe infranto dunque l'uomo, una volta che di fatto non ha mai avuto spazio di esprimere a Dio alcun consenso, alcun accordo? Così, più che testimone di qualche giustizia, il processo appare come il momento di passaggio doloroso in cui si deve definire il cambiamento verso cui procedere; ogni cosa è messa in questione, non esistono appigli di sorta; rimane solo da affrontare coraggiosamente il futuro, man mano che, nel corso del processo, si farà chiaro e presente.\nCosì come Adamo ed Eva ci vedevano già prima della trasgressione, allo stesso modo il testo non consente di dedurre che il serpente non si sia mosso da sempre strisciando. Questo fatto ora però diventa una cosa nuova, perché viene guardato dalla nuova prospettiva di trasgressori che guardano tutto con sospetto, meraviglia intimidita, paura, diffidenza. La diffidenza è la nuova chiave di lettura che investe ogni sguardo, ma il primo a diffidare era stato Dio, minacciando l'uomo di morte quando egli non aveva ancora dato alcun motivo per cui Dio dovesse esprimergli quella diffidenza.\nאֶֽל־הָאִשָּׁ֣ה אָמַ֗ר הַרְבָּ֤ה אַרְבֶּה֙ עִצְּבֹונֵ֣ךְ וְהֵֽרֹנֵ֔ךְ בְּעֶ֖צֶב תֵּֽלְדִ֣י בָנִ֑ים וְאֶל־אִישֵׁךְ֙ תְּשׁ֣וּקָתֵ֔ךְ וְה֖וּא יִמְשָׁל־בָּֽךְ׃ ס\nAnche qui il testo non permette di supporre che prima il parto fosse indolore; esso sta presentando dei momenti simbolici che caratterizzano l'intera esistenza degli esseri oggetto della sentenza. È l'intera esistenza ad essere stata sovvertita da tutta la vicenda e sarà bene avere chiaro che, in base al testo, il sovvertimento di quella che avrebbe potuto la bella e semplice storia di un'amicizia ha avuto inizio non con la trasgressione, ma più a monte, con l'imposizione del divieto; un divieto che il testo lascia del tutto inspiegato, immotivato, senza compiere mai alcun tentativo di aiutarne la comprensione.\nAll'uomo disse: «Poiché hai ascoltato la voce di tua moglie e hai mangiato dell'albero di cui ti avevo comandato: "Non devi mangiarne", maledetto il suolo per causa tua! Con dolore ne trarrai il cibo per tutti i giorni della tua vita. Spine e cardi produrrà per te e mangerai l'erba dei campi. Con il sudore del tuo volto mangerai il pane, finché non ritornerai alla terra, perché da essa sei stato tratto: polvere tu sei e in polvere ritornerai!».\nNel racconto precedente, in 1,29, l'erba come cibo fa parte di un contesto di esistenza felice per tutti: "Dio disse: «Ecco, io vi do ogni erba che produce seme e che è su tutta la terra, e ogni albero fruttifero che produce seme: saranno il vostro cibo". Qui invece mangiare l'erba diventa segno di maledizione: si tratta sempre degli stessi gesti della vita, che ora mutano il loro significano e la percezione con cui vengono sperimentati.\nL'imposizione del nome viene a confermare la posizione di dominio che era stata dichiarata nel versetto 16b: "Verso tuo marito sarà il tuo istinto, ed egli ti dominerà". Possiamo anche osservare che in 2,23 l'uomo aveva già dato un nome alla donna: "La si chiamerà donna, perché dall'uomo è stata tolta"; ora però l'attenzione si rivolge al generare, nonostante le maledizioni di Dio. Eva, con la sua capacità di generare, è diventata l'unica speranza dell'uomo, l'unico suo punto di riferimento per vivere.\nוַיַּעַשׂ֩ יְהוָ֨ה אֱלֹהִ֜ים לְאָדָ֧ם וּלְאִשְׁתֹּ֛ו כָּתְנֹ֥ות עֹ֖ור וַיַּלְבִּשֵֽׁם׃ פ\nGli abiti assumono qui un significato ambiguo: possono indicare protezione da parte di un Dio che, anche se arrabbiato, non vuole la morte delle sue creature, ma sono anche preparazione dell'allontanamento; ora è Dio stesso a voler nascondere dai propri occhi i corpi dell'uomo e della donna, come se anche lui fosse turbato dalla loro nudità. D'altra parte, egli è stato l'iniziatore di questo turbamento generale, quando ha manifestato all'uomo la sua diffidenza, e ora prosegue con questo suo vedere le cose senza serenità.\nPoi il Signore Dio disse: «Ecco, l'uomo è diventato come uno di noi quanto alla conoscenza del bene e del male. Che ora egli non stenda la mano e non prenda anche dell'albero della vita, ne mangi e viva per sempre!». Il Signore Dio lo scacciò dal giardino di Eden, perché lavorasse il suolo da cui era stato tratto.\nL'uomo ritorna ora nella sua autonomia e nello stesso tempo è costretto a portare con sé la coscienza di un conto in sospeso: non è possibile vivere in pace, perché tutte le relazioni sono state stravolte. Il lavoro del suolo ribadisce una relazione con il suolo, antitetica rispetto a quella con Dio, che, almeno per il momento, è risultata impossibile. L'uomo era stato creato perché lavorasse in un giardino non suo, ora almeno lavorerà in una terra con cui, nonostante le spine, i cardi e il sudore, sente una familiarità perché è con essa che Dio l'aveva impastato per crearlo. A questo proposito si può osservare che nel racconto precedente non veniva detto da dove Dio avesse preso il materiale per fare l'uomo: Dio lo fa e ciò che viene detto immediatamente è che è a sua immagine, 1,26-27: "Dio disse: «Facciamo l'uomo a nostra immagine, secondo la nostra somiglianza: domini sui pesci del mare e sugli uccelli del cielo, sul bestiame, su tutti gli animali selvatici e su tutti i rettili che strisciano sulla terra». E Dio creò l'uomo a sua immagine; a immagine di Dio lo creò: maschio e femmina li creò"; è quasi come se Dio avesse creato l'uomo traendolo da sé stesso, così come la donna è risultata uguale all'uomo perché tratta dalla sua carne. In questo secondo racconto invece Dio ha tratto l'uomo dalla terra, un elemento che contribuisce ad esprimere distanza tra il creatore e la creatura.\nוַיְגָ֖רֶשׁ אֶת־הָֽאָדָ֑ם וַיַּשְׁכֵּן֩ מִקֶּ֨דֶם לְגַן־עֵ֜דֶן אֶת־הַכְּרֻבִ֗ים וְאֵ֨ת לַ֤הַט הַחֶ֙רֶב֙ הַמִּתְהַפֶּ֔כֶת לִשְׁמֹ֕ר אֶת־דֶּ֖רֶךְ עֵ֥ץ הַֽחַיִּֽים׃ ס\nScacciò l'uomo e pose a oriente del giardino di Eden i cherubini e la fiamma della spada guizzante, per custodire la via all'albero della vita.\nQuesto versetto lascia sospettare qualcosa: i cherubini in guardia suggeriscono l'ipotesi di un ritorno. C'è l'idea di un'attesa: fare la guardia significa attendere chi potrebbe venire. È qualcosa di somigliante al padre del figliol prodigo, che aspetta il ritorno del figlio (una situazione presupposta in Lc 15,20: "... Quando era ancora lontano il padre lo vide..."), sebbene qui l'attesa risulti finalizzata al mantenimento della separazione, piuttosto che alla speranza di un ricongiungimento.


LA POSTA - FARE SESSO PER DIVENTARE FUMETTISTE\nLA POSTA – FARE SESSO PER FARE CARRIERA\nSauro Pennacchioli\t1 Novembre 2020\nProposte più o meno indecenti\ncosa ne pensa del movimento di fumettiste appena sorto per contrastare le molestie nell’ambiente di lavoro?\ntra persone allo “stesso livello” c’è la possibilità di fare proposte e di respingerle senza conseguenze (almeno così dovrebbe essere). Diverso il caso dove esiste un rapporto di “subordinazione”, come tra insegnante e allievo o tra principale e lavoratore. Siccome non viviamo in un mondo ideale, a molti sarà capitato di subire pressioni sessuali da parte dei “superiori”. Magari in cambio di qualche vantaggio.\nA 15 anni io e un mio amico venivamo continuamente avvicinati da una prof che ci proponeva di spiegarci praticamente “come far provare il doppio orgasmo a una donna”. Il mio amico non capiva il senso della proposta, mentre io ero tentato dai grossi pungiglioni in cima alle tette, ma alla fine preferii di no. Comunque ho avuto decisamente più proposte a carattere omosessuale, sulle quali sorvolerei. Voglio ricordare solo quella di un editore che continuava a toccarmi (il braccio). A un certo punto gli dissi spazientito che preferivo le tipe come quella che stava passando in quel momento (una bionda). La sua risposta fu: “Be’, posso sempre mettermi la parrucca”. Più di recente, la direttrice di una rivista mi ha fatto presente più volte la sua disponibilità a fare sesso con me, malgrado io continuassi a dimostrarmi per niente interessato.\nProtestare per il lockdown\nper ridurre l’impatto del Covid-19 sulla popolazione non sembra esserci altra possibilità che un nuovo lockdown. L’impressione, a giudicare da qualche manifestazione serale, è che stavolta potranno esserci delle proteste molto dure. Perché gli italiani sono così attaccabrighe?\ntra i 28 fermati di Milano, negli scontri per l’introduzione dei primi nuovi divieti, sono stati identificati “ultras, neofascisti, anarchici, antagonisti e alcuni giovani nordafricani”. A occhio, degli emarginati.\nDel resto l’Italia è divisa in due: da una parte i ricchi, dall’altra i poveri.\nI ricchi hanno un buon stipendio o comunque dei risparmi che gli permetteranno di cavarsela bene anche in un nuovo lockdown.\nInvece i poveri hanno un lavoro precario o quasi inesistente, e per questo accetterebbero correre il rischio del contagio pur di non dover fare i conti con la fame. Mentre gli aiuti dello Stato, pur essendo nel complesso ingenti, per i singoli individui sono sempre incerti e limitati.\nAnche i satirici adorano il dio denaro?\nMa poi che ci sarebbe di male in un autore satirico che vende i diritti di sfruttamento commerciale delle sue opere? (Vedi qui – NdR).\nCerto, c’è chi potrebbe vederci un “voltafaccia” dell’autore, uno che nelle sue opere si oppone ai “poteri forti”, al dio denaro e cose così.\nMa ovviamente sono balle.\nNel senso che tutti fanno i rivoluzionari perché così si è più simpatici alla gente: non ho letto gli ultimi libri di Zerocalcare, ma non mi stupirei se si dipingesse ancora come il trentenne precario che cerca di sbarcare il lunario dando ripetizioni al figlio di Blanka. Invece del fumettista ricco, o almeno benestante, che ora è.\nSono certo, invece, che anche nella sua ultima storia ci sarà un evento legato a qualcosa della sua infanzia, un qualche strano animale parlante che vede solo lui e che ha a che fare con la risoluzione del mistero. Noiose e lunghissime elucubrazioni del protagonista su cose assolutamente inutili e banali, che personalmente trovo alla lunga irritanti e che appesantiscono il racconto, ma che molti trovano divertentissime. Infine, comparsate a manetta di varie proprietà intellettuali altrui (tipo Kenshiro, Masters, Star Wars, i Cavalieri dello Zodiaco eccetera).\nInsomma, lo stesso copione ripetuto in ogni libro.\nMa fin quando vende, ha ragione lui.\nZerocalcare ha dato qui una risposta alle critiche, negando, di fatto, dignità morale a chi gliele ha mosse: “Ringrazio sentitamente tutti quelli che in questi giorni m’hanno dato le solite lezioni de radicalità, apprezzo che anche se impegnati nel fuoco della rivolta avete trovato il tempo per dire la vostra. Prendo appunti”.\nScrivete le vostre lettere come “commenti” in fondo alla pagina: saranno rese visibili e riceveranno risposta al prossimo appuntamento con la posta.\nVITA, MORTE E RESURREZIONE DI CHARLIE HE...\nPERCHÉ GIAN LUIGI BONELLI NON ERA EDITOR...\nLA SATIRA E IL FUMETTO CUBANO IN ESILIO


La famiglia a colori di Karole di Tommaso - TheSpot.news\nMamma + Mamma è stato girato a luglio 2017 per tre settimane tra Bari e Polignano a Mare, dopo aver girato in Molise e a Barcellona, in Spagna. Nelle sale da giovedì 14 febbraio\n“Quando ho deciso di realizzare questo film ero in vacanza a Fez, in Marocco, stesa sul letto di un tiyad. A dormirmi accanto c’era Ali, la mia ragazza. Ci frequentavamo da poco, ma tra noi due l’amore è stato forte al punto da desiderare subito un figlio. Ho iniziato a scrivere un diario sulle conseguenze della nostra scelta. Mi segnavo tutti i passaggi medici. Mi accorgevo di vivere in un paradosso: desideravamo qualcosa di enorme, di costoso ed io ero piccola e senza particolari risorse. Ma i sogni non si abbandonano mai, e quando stai per perderli sei costretto ad invertarti qualcosa”: così la 33enne regista molisana Karole Di Tommaso ha introdotto la sua opera prima “Mamma + Mamma”, nella quale, come una fiaba d’amore racconta il reale percorso vissuto insieme alla moglie Alessia (diminutivo Ali, come nel film) per avere un figlio, attraverso la fecondazione assistita e i tanti viaggi alla (reale) clinica Girexx di Barcellona (Sposatesi nella realtà nel marzo 2018, ora il loro “cucciolo” Leon ha due anni!).\nL’autobiografico “Mamma +Mamma“, scritto con leggerezza e senza pedanteria, alternando ritmi comici a momenti meditativi, vuole far riflettere, senza toni polemici e con riuscita autoironia, su alcuni punti rilevanti – in fatto di unioni civili – lasciati inevasi dalla pur importante legge Cirinnà del giugno 2016: tra questi, la fecondazione assistita e la maternità/paternità surrogata, con l’impossibilità di adozione del figlio del/della partner con cui si è uniti civilmente (la tanto dibattuta “stepchild adoption”).\n“Mamma + Mamma” (sceneggiato dalla Di Tommaso con Chiara Atalanta Ridolfi) è in poche parole la storia autobiografica di un desiderio di maternità che si fa avanti nel turbine di domande quotidiane che si accalcano nelle esistenze già caotiche di due ragazze che si amano, Karole (Linda Caridi, “Ricordi?” di Valerio Mieli) e Ali (Maria Roveran, “Questi giorni” di Giuseppe Piccioni).\nVivono a Bari, in una piccola casa arrangiata a B&B che condividono con imprevedibili turisti (un po’ bozzettistici, diciamolo!), e con l’ingombrante ex fidanzato di Ali, Andrea (il debuttante Andrea Tagliaferri, autentico ex di Alessia: un pettegolo ficcanaso, sempre al verde, ma anche capace di accettare la sua “sconfitta” e di essere solidale con la nuova coppia. “Quando noi tre ci siamo dati per la prima volta la buona notte nella stessa camera – ha spiegato la Di Tommaso -, mi è stato tutto chiaro: eravamo tutti in cerca di stabilità, avevamo bisogno l’uno dell’altro”.\nTenera e ben riuscita scena è quella del “coming out” di Karole a Guardialfiera in Molise: un paesino sperduto fra gli ulivi, i cui abitanti conducono un’esistenza tranquilla, fatta di usanze e ricette tradizionali, canti e messe, ben lontana dal mondo di punture ormonali e bambini in provetta in cui vive Karole, consapevole comunque che la sua ricerca di maternità non può mettere in un angolo la necessità di accettare quanto prima il suo “presente” e le sue origini. Ad aiutarla in questo difficile contesto, personale ed ambientale, sarà soprattutto la saggezza del nonno.\nDietro la durezza del dialetto, ognuno dei familiari (la madre, il fratello Nicola e il nonno interpretano se stessi: altra magia creativa della regista, per trasmettere meglio l’importanza del suo senso di famiglia!) nasconde una certa tenerezza ed umanità, valori che pian piano appianeranno le differenze: la Di Tommaso sembra volerci dire che spesso ci vuole solo pazienza e un po’ di tempo per capire ed abituarsi ai cambiamenti. Insomma, solidarietà e mutuo soccorso potrebbero piano piano sostituire i viaggi della speranza. Ad eliminarli totalmente deve essere una politica che pensa a tutti, non solo ad una parte.\nIl film palesa un profondo interesse nei confronti dell’umanità, in tutte le sue possibili sfaccettature, creando una storia ammaliante che ha il solo, importante scopo di mostrare l’amore, la sua difficile schematizzazione. Da sottolineare, infine, il nuovo coraggioso passo della produttrice Matilde Barbagallo, ancora una volta attenta a valorizzare un cinema d’autore e personale, dopo le riuscite prove di “Manuel”, di Dario Albertini, e “Tito e gli alieni”, di Paola Randi.\nCategorie: Cinema / Nessuna risposta / di 20 Febbraio 2019


• I cavalieri dello zodiaco (114 Episodi) - di Vari (animazione) - il Davinotti\n• I CAVALIERI DELLO ZODIACO (114 EPISODI)\nDati: Anno: 1986Genere: animazione (colore)\nTITOLO INSERITO IL GIORNO 19/11/09 DAL BENEMERITO HERRKINSKI\nHerrkinski, Ryo, Ale nkf, Kanon, Werebadger\nHerrkinski 19/11/09 17:54 - 3848 commenti\nEpocale "anime" tratto dal noto manga "Saint Seiya", approdato da noi sul finire degli anni '80. La versione italiana è eccellente, doppiata al meglio nonostante svariate modifiche nei nomi dei personaggi e nei dialoghi. Classicamente manga ma di sicuro impatto i disegni di Kubota e Shikano, che non lesinano sulla violenza e sullo spargimento di sangue. La serie è appassionante e si fa seguire tutta d'un fiato, con un ottima analisi psicologica di tutti i personaggi, anche quelli secondari. Nettamente superiore alla serie recente.\n124c 26/4/10 16:23 - 2559 commenti\nSarò franco: sarà il pessimo doppiaggio milanese, ma "I cavalieri dello Zodiaco" mi hanno sempre fatto pena. Battute shakesperiane che coprono un gruppetto di ragazzotti in armatura che si picchiano a sangue fra di loro per salvare una ragazzina antipatica che è la reincarnazione della dea Atena. C'è chi dice che la versione italiana abbia migliorato il prodotto, io invece dico il contrario. La storia è troppo ripetitiva, con la ragazzina/dea che commette sempre gli stessi errori e con 'sti cavalieri che devono salvarla ad ogni costo!\nRyo 2/9/15 22:21 - 1675 commenti\nAssolutamente vincente l'idea di base! Guerrieri accostati a costellazioni che lottano per la conquista di un armatura d'oro rimasta vacante in seguito alla morte del precedente possessore. Appassionanti gli scontri e ben strutturati i personaggi. L'ultima parte della scalata alle case dello zodiaco, poi, è storia.\nAle nkf 7/6/10 19:17 - 803 commenti\nNotevole serie animata che deve il suo successo alla grande originalità e alla creazione di ottimi personaggi. La grafica nonostante sia di più di vent'anni fa è buona, le maschere e i costumi sono bellissimi e disegnati con molta cura e attenzione. Da vedere la sfida delle dodici case dello zodiaco che, a volte, dura anche parecchie puntate. Davvero inimitabile!\nKanon 27/5/10 12:20 - 565 commenti\nPer me, una delle serie culto degli anni '80. In grado di creare un pathos ed un'aurea mitica (e sti ca... direte voi) che raramente s'è vista in altri anime dell'epoca. Il doppiaggio italiano è protagonista quanto la storia, giacché molto curato e carico d'enfasi che si sposa bene con le immagini (qualcuno lo potrebbe trovare troppo teatrale). Musiche bellissime, personaggi con un proprio carattere e scontri niente male. Raggiunge l'apice nella sfida alle 12 case zodiacali. A tratti commovente.\nSmoker85 16/7/10 22:29 - 317 commenti\nPur essendo dell'idea che i doppiaggi debbano rispettare la sostanza dell'originale (e qui non avviene), non posso non togliermi il cappello di fronte allo storico lavoro fatto dallo staff dell'epoca. Non solo contenuti che nobilitano l'anime, ma anche le interpretazioni sono magistrali, raccogliendo il meglio del doppiaggio dell'epoca, da Carabelli a De Palma, passando per Balzarotti, Fuochi, Rosa, Mezzabotta, Scattorin e molti altri. Tecnicamente forse datato, ma la trama è molto meglio di tanta roba più recente.\nWerebadger 30/5/13 2:19 - 270 commenti\nAnime di culto, con il quale sono cresciuto e ho attualmente riscoperto. Rispetto al manga su cui si basa presenta svariate libertà, ma il comparto tecnico (disegni, colori, animazioni) è assolutamente eccelso (merito anche del lavoro di Shingo Araki e Michi Imeno sulla maggior parte degli episodi). Nota di demerito il doppiaggio italiano: le interpretazioni sono eccellenti, quasi cinematografiche, ma i dialoghi quasi completamente differenti, rispetto all'originale.\n• MOMENTO O FRASE MEMORABILI: I personaggi migliori della serie: Ikki della Fenice, Saga di Gemini e Mime di Benetnasch (quest'ultimo riuscitissimo, nonostante sia un filler).