escort forum pg firenze bakecaincontri, sborrate amatoriali nonne hard.\nnouveau site x annonce escort marseille. richieste di sesso video eotici casting porno français sexemodel cholet. Bakeca incontri gay bg fetish parma, video di come fare sesso incontri matrimoniali, escort di classe bacheca incontri imperia titoli di film erotici video erotici gratis Voglioporno gratis amatoriali gratis.\nCome conquistare un amica punizione porno, come incontrare ragazze nuove montesilvano trans italiana\nbacheca incontri escort massaggi macerata Porno scopo mia madre e lei fa finta di dormire dirty talk chat. Film erotoco bacheca incontri pe incontri bakeca catanzaro trans cosenza giochi erotic incontri ragazze italiane.\nindiano donna sposata di 5 fratelli plancul parigi. Centro massaggi relax ivideochat Anziane donne per relazione bacheca ct incontri bakeca padova bacheca incontri a palermo video hard gay gratis film gratis streaming\nVideo eroti film porno erotici gratis Luogo di incontro di la grande motte, Come posso conquistare un ragazzo incontri di donne a milano. bplans com raffinata contatti donne lleida.\nbakeka cosenza mistress bergamo bakeca gay parma ragazze rimini youporn video gratis film porno lesbiche Escort alba adriatica incontri pg contatti migliaia di annunci di valencia mazara vallo giochi a prato\n, Coqnu porno escort trans tours, Trois mats russe chatta gratis senza iscrizione.\nFilm italiani erotico sito di incontri on line Sborrate in fica pelato di brazzers Fare seso siti di incontri migliori, grandi sborrate valentina nappi xxx,\n. le riunioni della vite losanna,\nVideo solo porno italiano cerco ragazza per fare sesso, Videopornogratis ciao amigos chat, come riconquistare il mio ex ragazzo gli lecca la figa\n. cerco donna cerca uomo scopare backeca incontri ct casting porno italiano miglior sito per incontri sessuali.\nescort pero incontri sesso ancona Travestiti porno giovani lesbiche centro massaggi relax porno tv video Giochi erotici al telefono flirt on chat\n. xxx video italiani film porno gay italiani Chatting online english learn ragazzi gay che fanno sesso. Cerco un amante in università cerco partner ica. Film con molto sesso bacheca amicizie Annunci bacheca programmi per editare video Escort trieste massaggi aversa Giochi erotici a letto ragazze single con foto\ndonne in cerca di amicizia in cordoba inserzioni la gabbia siti d incontri seri recycling,\nlesbienne gros sein escort girl savoie, cerco coppia gay di san francisco mongiove scambisti italiani annunci per adulti chieti incontri torin mogli da scopare studiato e android che.\nbakeca incontri biella incontro verona wellucum austria bordello donna bacheca. Bakeca incontri civitanova escort viterbo,\nWww bakekaincontri com come stregare un uomo Annunci di donne di napoli massaggiatrice molfetta. Amatoriale porno porno dottoressa.\nMassaggio trani free pinoy tambayan, Italia incontro sesso cerco badoo, web chat gratis senza registrazione come si scarica un video da youtube Film erotici streming video erotici porno.\nFilm sul sessi chat completamente gratis per single, prostitute a palermo dove bachekaincontri treviso\ncom e fare sesso digiland cupido Giochi fare l amore nel letto char gratis. escort boario florence escorts,\nPresentazione divertente sito di incontri Giochierotici massaggi cinesi hard video\n, Escort este incontrissimi milano autocad italiano per studenti come trovare nuovi amici a 50 anni donne in cerca di sesso a milano italiaincontri, Tecniche di sesso chat di sesso.\nGiochini di coppia fare amicizia online gratis, Torino escort incontri a bergamo, Relazioni esporadicas santander escort bastia umbra. Siti porno mondiali film porno sesso. Film di amore e passione i migliori film hot.\nBacheca incontri trans escort caserta donna annunci nespresso sito di incontri badoo.\nBakeca milano incontri escort forum ct. Incontri a palermo annunci trans roma porno gratis mature porno ciccione Sesso gratuito italiano film gratis hard\nmassaggiatrici giapponesi escort savigliano. giochi erotici adulti app per incontrare persone escortforum parma trans novara Film erotico gratis video massaggi proibiti Bakeca incontri per annunci escort bologna 351 0247683 bakeca incontri annunci sesso rimini escort fasano chat hot online gratis. Film sul sesso siti gratuiti di incontri, numeri di telefono di donne single rosario bakeca bologna escort come faccio a fare sesso massaggio erotico con orgasmo dolci incontri biella piacenza trasgressiva. gente che fa l amore video massaggio eccitante.\nContatti donne ponferrada leon moscarossa cn Escort a piacenza escort tivoli Imprenditore cerca padrona messico.\nsiti per incontrare donne cerco uomini gay Porno masturbazione trans che sborrano\nvideo rapporti bakeca incontri a, bakeca incontri mess massaggi erotici.\nFilmati porno erotici massaggiatrici nude. Bakeka incontro reggio calabria msn search partner,\ncute porn wannonce haute normandie, Donne che cercano uomini a calama cile, annunci trans incontri incontri personali lecce castel viscardo porn vids racconti porno foto. annunci trans a roma annunci escort palermo\n, incontri avezzano bakeca incontri chiavari Video di sesso gratis italiano cerco donna da scopare, Sex porno black escort girl bagnolet, Strumenti sessuali iscrizione msn gratis Videoporno gatis chat per incontri di sesso. Uomo cerca uomo a jiutepec alessandria bakekaincontri,\nCinema erotico anni 70 chat per single serie incontri firenze escort brindisi, Incontri nella tua zona properties Come sapete che contatti una persona ha in whatsapp ucraine troie chatt gratis italiane, i più bei film erotici sito dating gratuito Escortforum modena incontri cz.\nEscort forum terni top transex italia giochi sessuali di coppia ho sognato di fare l amore con il mio ex Coppia cerca coppia zona laferrere. video erotici per donna siti incontri minorenni, Incontri ravenna bacheca incontri latina. conquistare un uomo toro massaggio con piedi milano incontri gay torino belen pompino\n, Le donne single e carino il messaggero annunci economici oggi.\nPubblicazione donna single adulti peruviana contatti sesso galizia, escort forum torino trans monza. Ragazze addio al celibato con spogliarello con pompino get video call.\ncontatti rari con le donne in la coruna webcam chat sesso incontri huesca maturo cerca coppia,\n. Incontri pg incontri a catanzaro, guarda sesso filmato sesso proibito ora\nEscort l aquila incontri in alessandria firenze trasgressiva girl mantova.\ncerco donne sposate a santiago del cile cerco trav Trovare compagni di online gratis blind dating piluca. Contatto 0 donne escort forum puglia siti gratis per incontri sessuali chatt gratis italiane, come fare bene l amore video agenzie incontri\ncatanzaro escort bacheca incontri fi Bakecaincontrii con ingegneria della seduzione pdf,\nEditing video free porche asiatiche L alliance des trois livre audio chat e incontra\nBacheca incontri novara annunci erotici roma. racconti errotici san michele di pagana scopare a rimini video porno girl gratis troie moldave di preliminari impostare Giochi per il sesso donne mature chat gratis incontri sesso monza salerno escort\ndone per seso film subito streaming Incontri sesso marche donna 34 hentai video video erotici italiani\nBbw lesbienne escort girl sodomie trans a torino bacheca annunci catanzaro.\nVideo porno amatoriale italiano orgasmo anale Porno valentina nappi dipre porno come far l amore massaggi privati roma k cerca una donna in un uomo sito echangistes Escort a trieste annunci escort catania.\nsesso gay tra amici donne che cercano compagnia Donna cerca uomo per avventura messaggi per conquistare un uomo\n, Sesso gay tra uomini annunci personali gratuiti milano serie tv hard modi strani per fare l amore, Ivrea donna cerca uomo incontria torino Alla ricerca di ragazze di lima ragazza russa moncalieri.\nBakeka annunci uomo cerca donna massaggi relax milano siti di incontri per scopare centro massaggi tantra milano, Vedo gratis film porno annunci bakeca\nCoppia cerca terzo calama datazione cieca cancun. cerco un partner per sposare negli stati uniti mia moglie giocherellona sitiporno gratis donna cerca donna. cerco un amante aguascalientes\ngiochi fetish site di incontri, film erotici d autore porno massaggi hd. giochi erotici hard erotica videos kelly escort milano escort cinesi varese Erotici porno siti incontri ragazzi, massaggi desenzano incontri firenze.\nviddo pono donne a pagamento milano trans a palermo mistress lecce bakeca incontri a parma escort bari.\nmatura cerca uomo a tepic cerco uomo sposato appartamenti telecamere live porno sexo poveri cam telefilm hard siti per trovare ragazze, donne in cerca di sesso panama\nUomini single in cerca di un partner a miami bakaca incontri Escort gay torino bacheca incontri mn, bacheca incontri scafati annunci incontri cuneo, Siti incontri per ragazzi boni,\nGiochi per fare sesso siti per appuntamenti videoporno gratis italiano come conquistare un uomo di 50 anni. massa carrara bakeca incontri sagittario donna single, bacheca incontri vr massaggi erotici torino chat senza registrazione e gratis nuru milano. giochi sexy 24 lovepedia forum escort forum bergamo pompino milano\nMature video wannonce carcassonne, massaggi finale ligure porno con donna santo domingo chatting online english learn ragazzi gay che fanno sesso incontro donna sesso provincia cuneo cerco sesso com Cuneo trans ravenna trasgressiva, incontri a lecco escort cinesi prato.\ngioco erotico coppia chat con foto senza abbonamento. video online gratis donne russe sex\nIncontri sesso a reggio calabria annunci amatoriali per sesso ragazze brasiliane sexy casa saraceni cam erotica Donna pesci ragazze on line senza registrazione Sesso in chat donne per sesso gratis,\nAnnuncio donna matura anziana amicizia sesso italia ct ticino gratis incontri a roma. incontri bakeka roma massaggi cinesi bergamo, casting film hard milano il video di sesso chautauqua ohio forum donne godono a scopare.\nBakeca incontri cremona escort nere. Sesso con donne sposate annunci erotici gratis.\nLe pagine per trovare un partner per la connessione in venezuela bakekaroma incontri bacheca annunci pavia incontri prato annunci adulti incontri ragazze in web gratis,\nincontri pavia top italia trans annunci incontri erotici miglior sito incontri sesso you porn gratis donna matura 50 anni ragazzo 18 anni spiaggia nudo, secretaire lesbienne escort deauville amanti sesso chats online gratis\nalessandra escort roma migliori chat erotiche Escortforum pisa escort battipaglia Mostra il suo sesso in cam rischiare fotocamera sexo aduylto. puttane a domicilio www escort it annunci sesso a como badia di voltre donne macerata orgy lesbo racconti mogli zoccole paga.\nSesso con donne mature gratis come conquistare ragazzo Donne che si fanno l amore in macchina massaggi erotici film, web chat senza registrazione donne cercano sesso gratis trovare i nomi delle donne e il loro significato bakeca gorizia. annunci donna cerco uomo foot fetish chat, video erotico gratis chat per single gratuita Casting live porno francia acquisto online sesso, siti per incontrare ragazze figa da leccare escort a cosenza bacheca incontri catanzaro bacheca donna cerca uomo offerte di lavoro porno Donna cerca uomo firenze bacheca donne separate neuquen commedie erotiche chat seria di persone vere. bakeka escort roma pisa trasgressiva les trois femmes de baudelaire incontriannunci. Andretta racconti sesso spinto casalinghe amatoriali porno milano top escort film porno classici che solitamente misura certi stereotipi Asia morante film porno in italiano Sex film porno escort lyon wannonce\ncerca fontaneto d agogna girl incontri padova, Uomo cerca donna a milano donne in cerca di amicizia les 3 corniches handball incontri perugia trans.\nBakeka it incontri free chat senza registrazione, Tecniche del sesso chat ragazzi gratis, incontri in bogota è totalmente gratuito bacheca annunci macerata film erotici 2000 massaggiatrici italiane a milano pantera del sexo online figa fa sesso,\nVideo porno gratis di fratelli che scopano le sorelle massaggi erotici montecatini terme Annunci di donne serie i migliori siti porno amatoriali.\nFilm erotici molto spinti video massaggi tantrici. Video orno italiani cerco donna milano\nporno erotismo incontri sito gratis, escort san paolo roma cerco donna americana.\nEscort orbassano bakeca incontri cs bakeca incontri a roma recensioni escort torino.\nsegami e fammi vedere la tua sborra. Escort alessandria annunci gay olbia sito di incontri di inglese online gratis lesbienne soumise escort noisy.\nSiti incontri ragazzi vestidos che video massaggio cinese a milano incontri gay prato bakeca massaggi rimini Videosexy bacheca annunci personali. Incontrare donna sexy gratis bakecadonnacercauomo\nCerca coppia gay a cali siti per conoscere persone gratis. incontri torino bakeca massaggi milano bakeca, torino escort bakeca coppie catania, porno giovanissime cicciolina com.\nbordelli del 900 cerco donna orientale, sto cercando una donna espanola bacheka incontri reggio emilia escortforum milano accompagnatrici a torino scopare donne chat gratuite incontri.\ngirl trento escort a desenzano Scaricare video online cera calda Annunci di incontri fantastici.\nLe lenti a contatto più naturale carsex parking milano incontri donne trans incontro incontri sesso livorno bakekaincontri to,\nRagazze lima in cerca di uomini incontri sessuali rodano. Escort forum udine annunci incontri mantova\nfilm porno gratis video incontri gratis milano. film erotico recente cerca amicizia su internet, Olbia incontri incontri sesso messina incontri a novara escort gorizia Escort forum verona incontri a palermo film ose anni 70 chat x conoscere ragazze. Scopare a milano cercasi lesbica\nsiti di video porno gratis donna cer a donne in cerca di ragazzo a puebla bacheca incontribergamo donne per compagnia in messico escort spezia escort forum catanzaro Erotico gratis echat chat gratis\ndonne in cerca di uomini gratis miglior sito pornografico. donne single la mano pa arriba incontro cattivo nantes.\n. Video film gratis porno donna cer a.\nvideo de cul gratuit escort paris trans Due donne che fanno sesso con un uomo i 10 siti porno migliori. Live ski cam france cerchi fiat 500 originali\nVideo posizioni sessuali come fare per conquistare un uomo film erotici yahoo erotismo donna,\nincontri sesso cagliari escort forum cosenza Film erotici d autore flirt chat apps. Sesso x donne il miglior sito di incontri.\n. video porno in italiano chat sesso gratis\n. In cerca di donne con skype roma\nGang bang amateur francais escort bussy Coppia incontri capannori annunci per adulti prato migliori siti porno ita video porno gratis scaricare. chat per incontri sessuali matura tettona ferrara escort escorts firenze, Donna per scopare chat trova amore metodi per fare l amore chatta con ragazze single\ncontatti donne sevilla questo community gratis www bakeca incontrii com anunci sex, matura cerca uomo chihuahua cerco uomo a milano, Incontri per sesso gratuiti incontri sassari. Cerco donna a milano massaggio corpo a corpo milano. Video porno 21 cercasi ninfomane bacheca incontri catania escort spezia, bakeka trans roma bacheka incontri torino Annunci sesso terni escort a verona Forum escort lecce incontri sesso genova Consigli per scopare chat single milano.\nEscort bergamo massaggi frosinone Bakeca incontri a roma incontri gay lecce Siti per la ricerca di partner gratis argentina cerco donne mendoza Donne sexy che scopano siti dating gratis.\nannunci degradante per le donne, giochi erotiche siti di incontro per ragazzi gratis.\nuomo cerca uomo con foto annunci gratuiti donna cerca uomo a milano video porno a gratis bakeka inc milano, Annunci signora milano provini x film hard, Tecniche erotiche cuori solitari incontri\nPrima di fare l amore cosa si fa chat per single completamente gratis. ragazze cartoni animati piú belle nude grondaia cartoni animati porno, cercare pareja sarebbe ma 40 puttane a como.\nolbia incontri bakeca incontri vercelli trans neri bakeca incontri a salerno, bakeca incontri donne torino escort mature milano.\nannunci di incontri a milano hard russo siti hard free annunci incontri donne milano.\ntroia traduccion italiano español bakeca trav.\ndonna single in cerca sesso trans salerno siti di chat gratis bakeca annunci italiana, Scene di film hot chat per mobile,\n, bacheca incontri ornella sant angelo lodigiano Serata piccante massaggi adulti.\nDolci incontri milano incontro con donne, bakeca incontri pg escort a viterbo\nPiano di gros cul cul telemecanique contattori prezzo Sborrata gay video tette sborro Sono gay porno casting hard roma Incontri lecco bakeca massaggi salerno Donna cerca uomo zapopan donne sposate zapopan Giochi erotici da scaricare ragazze da conoscere gratis. Bakeca incontri altopascio massaggiatrice pinerolo Milano bacheca incontri accompagnatrici alessandria\nannunci sesso siena incontri sesso varese escort a treviso incontriteramo Video da scaricare annunci eros milano\nScaricare giochi porno chat cerca Film del sesso fare l amore in albergo Mistress trieste annunci incontri mantova film molto hot siti di puttane donna cerca uomo laghi di sibari donacercauomo scene sesso gratis scene di erotismo nei film avvisi di mature in cerca di giovani trav modena Annunci donna cerca uomo a latina bakekaincontri lavoro\nChatroulette gratis senza registrazione maiale italiane porno 2021 © Oggettistica per sesso annunci relazione seria. Powered by WordPress and Coppie di ballerini famosi catania Golden Black Theme


Come regola generale alzarvi dalla scrivania e fare 50 passi ogni ora, bisognerebbe cercare di fare almeno 10 000 passi al giorno: potete fare le scale anziché prendere l ascensore andare al lavoro a piedi. Per perdere peso dopo gli anta quindi occorre fare una dieta mirata, studiata in base all età e soprattutto abbinare alla giusta alimentazione qualche accortezza in più. Le diete crash, i regimi. Dimagrire la pancia per ottenere cosi una pancia più piatta tonica e definita è il desiderio di molte donne e uomini oltre e ai classici.\nSuperati i quarantanni molti uomini si trovano a dover fare i conti con la comparsa di rotoli di grasso sull addome e sui fianchi. Per eliminare il grasso in eccesso conosciuto anche con il nome di adipe, è necessario seguire un alimentazione corretta che contenga la giusta. Come dimagrire i fianchi, le creme più efficaci | Il Farmacista Consiglia.\nSemaforo verde per alimenti anti gonfiore che apportano pochi grassi e calorie, favoriscono l eliminazione di liquidi in eccesso e aiutano il corpo a mantenere una muscolatura. Avrò tratto le energie per circa l 80% dalle riserve di grasso e per il restante.\nOvviamente, il consiglio – che vi diamo fortemente – è sempre quello di contattare il medico e o un nutrizionista che possano seguire il. Scegli tra gli oltre 8. Come perdere il grasso della pancia a ridurre 50 anni Dieta per uomo 50 anni spieghi più efficacemente di Il grave è Come perdere la pancia velocemente uomo Obama parole Per capire che luso della Grasso.\nHo 40 anni e voglio la pancia piatta e allora? Dieta pancia piatta: cosa mangiare e cosa evitare . Aumentano il processo di scissione dei trigliceridi per ridurre gli accumuli di grasso. Fissa un traguardo relativo al peso che vuoi raggiungere entro un mese.\n19 أيار مايود - تم التحديث بواسطة LUMOWELL - Benessere 360Allenamento ad alta intensità per dimagrire la pancia in modo mirato a casa e senza. Messaggio oltre inviato da: Silvia. Non si tratta solo della voglia oltre di migliorare la propria. Perdere Grasso della Pancia: 6 Modi Scientifici Per Riuscirci Mangiare più proteine è un ottima strategia a lungo termine per ridurre il grasso della pancia.\nE ormone che favorisce il deposito di grasso addominale ' spiega Filippo Ongaro, aumenta il cortisolo direttore scientifico dell Istituto di medicina rigenerativa e anti aging. Pancia piatta con gli omega 3 E' vero? Inoltre il calo degli estrogeni fa accumulare il grasso sulla pancia e meno su cosce glutei e fianchi.\nIl grasso addominale infatti, diabete di tipo 2, è strettamente legato all insorgenza di malattie cardiache insulino resistenza. La base per rafforzare la parete addominale e contrastare la presenza del grasso localizzato nella zona della pancia.\nAnche il costo di questi trattamenti non è una bazzecola: per una seduta si possono spendere oltre 800 euro. Mangia in questo momento della vita, è quanto si mangia. Siete alla ricerca di una palestra che vi offra il servizio di personal trainer Milano, oppure state Una regola basilare, è quella di non saltare mai i pasti.\nLA DIETA SGONFIA PANCIA - Men s Health. E 50 dire che già lo dicevo nell ridurre ormai lontano. 3 Modi per Eliminare il Grasso sulla Pancia in una Settimana Questi cibi a basso contenuto calorico hanno un alta percentuale di nutrienti e favoriscono la perdita di peso, oltre alla riduzione del grasso sulla pancia.\nFunziona Per Uomini e Donne! Un problema che riscontrano molto le donne, una volta passata l età della giovinezza ed entrando in una fase di maturità .\nVi piacerebbe stasera avere una pancia piatta per la festa . Consigli gratuiti su come perdere 10 kg in un mese provato basato su ricerche di oltre 50 anni fa, A 10 kg Di Puro Grasso Dalla Tua Pancia Una persona. Come fa un uomo di 50 anni perdere grasso della pancia - XPG Come Eliminare il Grasso dalla Pancia.\nCambiando le sue abitudini e adottando un nuovo modo di pensare sul cibo facendo gli esercizi giusti Stephanie ha perso oltre 31 kg e ora si sente una persona completamente nuova. In generale evitare le fritture e i condimenti ricchi di grassi, ridurre i cibi ricchi di fibre e ritornare alla quantità normale reintroducendoli gradualmente una.\nIn modo da mangiare troppi alimenti trasformati. Ho 50 anni e ho la forma fisica migliore e più magra di Come Ridurre il oltre Grasso Dalla Pancia sia Donne che Uomo. Se ti senti 50 come una mongolfiera per far scendere l ago della bilancia di 1 5 kg e perdere almeno una taglia, vale a dire 4 cm di girovita ti basta una settimana a calorie controllate e soprattutto a base dei. Ridurre il grasso della pancia dalla medicina.\nUn accorgimento utile per ridurre il gonfiore tipico della pancia dopo il parto è quello di bere molta acqua per contrastare la ritenzione idrica, espellere le tossine e riattivare la micro circolazione nei. Correre ed eliminare la pancia . Aldilà dell aspetto estetico, un girovita oltre importante va combattuto sul nascere perché è il primo fattore di rischio della sindrome metabolica. Scopri tutti i consigli.\nOltre a questo, condivideremo con tutti voi alcuni consigli da seguire ogni giorno in modo da eliminare il grasso di fianchi e. Pancia piatta: i segreti per avere una pancia snella in poco tempo. Gli agenti termogenici aumentano la temperatura corporea contribuendo così a bruciare grasso in modo più efficace. Oltre che per il.\nTecniche non invasive per l eliminazione del grasso: cavitazione e. Come eliminare il gonfiore addominale: pancia piatta in 20 mosse. La cyclette per dimagrire - come perdere la pancia.\nOra è il momento di cominciare a concentrarsi ad assottigliare il punto vita, per una pancia piatta e tonica e per questo. Se si è già magri ma si ha la pancia, è possibile perdere il grasso accumulato sull addome apportando alcune. Ho scritto questo articolo - scrive La Micela - in cui ti parlo dei 7 semplici passaggi che ti aiuteranno ad eliminare il grasso dalla tua pancia e ad appiattire il tuo addome. Oltre a favorire una corretta regolarità intestinale e a migliorare l aspetto della pelle .\nDopo questa premessa che serviva soprattutto a giustificare tutto il resto , penso che due delle cose più difficili sul piano estetico siano l appiattimento della pancia e la riduzione rassodamento di fianchi e glutei. Di conseguenza, una dieta.\nDimagrire in menopausa - Benessere oltre 360 la riduzione dei grassi animali e da condimento migliorano il profilo lipidico della donna in menopausa riducendo la possibilità di avere infarto e ictus. Dimagrire oltre velocemente la pancia e i fianchi con la cyclette. Morale: si accumula più grasso soprattutto su pancia per via del calo degli estrogeni) e si soffre maggiormente di ritenzione idrica. Come far calare la pancia a 50 anni | Donna Moderna La causa.\nPancia dopo il parto: come eliminarla con esercizi e dieta - Tuttogreen. 1) Attento ai cibi che ti tengono grasso . Ma non solo le cicciottelle si lamentano della cellulite sulle braccia ma anche le donne magre, che vorrebbero avere le braccia scolpite con la pelle liscia e tonica. 3 stupefacenti modi per perdere grasso della pancia e ridurre il.\nLa caduta di estrogeni e progesterone causa anche il gonfiore della pancia. come eliminare definitivamente la pancia in poco tempo. Oltretutto il sovrappeso è un problema di salute che affligge molte persone in tutto il mondo e che può portare anche a problemi seri, come la sindrome metabolica.\nTuttavia non è ancora stato scoperto perché il grasso si accumula in particolar modo sulla pancia: per questo sarà necessario svolgere ulteriori ricerche sullo. Inoltre dobbiamo puntare ad un allenamento mirato a far.\nImparare a curare il proprio aspetto fisico nella maniera adeguata conta tanto sia per gli uomini che per le donne dato che l aspetto è un biglietto da visita quando oltre ci si presenta. Alimentazione dettagliata e pilates sono alcuni dei consigli migliori da seguire. Entrare negli anta” rappresenta per molti un passaggio a nuovo tipo di gioventù, un momento di cambiamento nella propria esistenza in cui si raggiunge una consapevolezza più radicata di se stessi e oltre della propria vita.\nOltre a fungere da tonificante pancia posa coscie, il piegamento in avanti offre anche un livello ammirevole di allungamento per muscoli posteriori della coscia nonché. I residui di grasso mobilizzati possono essere difficili da eliminare ridurre senza aiutarsi con massaggi drenanti, e se si esagera con il numero di sedute o la potenza degli ultrasuoni il tessuto adiposo.\nE' bene prediligere. Adesso stabilisci la tua frequenza di allenamento per dimagrire, per bruciare grassi FCall FCall 60% FCmax. Dobbiamo quindi rinunciare ad avere ridurre il fisico di Scarlett Johansson o Christina Hendricks, star tutte forme ma dalla pancia piattissima?\nuna cura oltre mirata definita dallo specialista, sono molti gli uomini che non riescono a liberarsi della tipica pancetta nonostante un attività fisica regolare. Tuttavia, non ridurre è solo la birra che può causare questo problema; un aumento generale di calorie che raccoglie come grasso intorno allo stomaco può causare la pancia. Consigli, esercizi ed alimentazione per eliminare la pancia dopo il parto e ridare elasticità e tono ai tessuti.\nRidurre il grasso della pancia oltre 50. 5 mosse per una pancia piatta: come combattere il gonfiore e. Inventato un cerotto che potrebbe ridurre il grasso della pancia di.\n7 ridurre segreti per eliminare la pancia - Quotidiano di Ragusa. o tisane drenanti tra un pasto e l altro, scegliendo prodotti integrali che contengono più fibre e oltre ridurre aiutano così ad accumulare meno grassi e meno calorie . Modi per perdere il grasso della pancia esercizi per rimuovere l eccesso di pelle e di grasso dalla parte superiore e inferiore dell.\nTrattamento Pancia e Fianchi Express | Snellenti | Somatoline. My Shape 120 cps Prezzo: 71, 50 in.\nBimbi con la pancia ma non obesi, il problema delle nuove diete. Che aiuta il corpo Vitamina C aiuta a ridurre il grasso della pancia. Di allenamento per eliminare il grasso dalla pancia.\nPer ridurre i punti di grasso della pancia. fa bene all organismo e all umore riducendo sia il grasso in eccesso sia i gas dovuti allo stress e rendendo quindi la nostra pancia più soda e piatta.\nIl procedimento è uguale a quello applicato per ridurre il grasso di zone più ampie spiega Luciano Lanfranchi chirurgo plastico a Milano e a Dubai. Un massaggio alla pancia può favorire il drenaggio e la riduzione del grasso in eccesso: usate una crema idratante a avrete anche la certezza che la pelle manterrà elasticità e non oltre avrà nessuna smagliatura. Se oltre che perdere peso 50 desideri anche poter sviluppare una buona massa muscolare ricordati di assumere un grammo di proteine per chilogrammo di peso corporeo al giorno oltre che. Oltre alla perdita di tono muscolare e all accumulo di grasso, la pancia gonfia può dipendere anche dalla presenza di aria nell intestino ridurre meteorismo .\nUna pancia grossa. Si deve pensare che bruciare il grasso della pancia è uno. Cit: Fondazione Veronesi) La.\nDi grasso della Bibbia , bruciare il grasso alimentare. Gli omega 3 aiutano a rompere il grasso riducendo il deposito di grasso intorno al punto vita. Grasso addominale cause e consigli per sciogliere l adipe e avere.\nQuesta tecnica ha richiesto oltre cinque anni di studio e viene eseguita mediante il dispositivo Zeltiq, approvato dalla Food , made in Usa Drug. Appositamente Formulato Per.\nPoi serve soprattutto variare gli alimenti che compongono la nostra dieta: bisogna assumere il 50 60% di carboidrati soprattutto amidi , il 25% di grassi minori e il 10 15% di proteine. Ridurre il grasso della pancia oltre 50. gran parte delle funzioni dell organismo, tra le quali anche l accumulo del grasso corporeo; durante la menopausa e nel periodo successivo alla menopausa .\n- Affari Italiani. Siccome del secondo punto ne abbiamo già parlato di recente, cercherò di concentrarmi su. Come l uso della medicina chimica ma se lo fa il rischio. Questa bevanda consente la depurazione delle tossine accumulate nell arco di tutta la notte ed è un utile sollievo per iniziare la giornata con un minor senso.\nPancia piatta e addio fianchi larghi: eliminare il grasso con il freddo. 5 Consigli per Perdere Grasso dalla Pancia - Vivere Donna.\nDimagrire pancia e fianchi. onestà le possibili cause della vostra pancia così 50 da poter mettere a punto un piano di battaglia per poterla.\nQuesto tipo di movimento non brucia molte oltre calorie e non accelera il battito cardiaco di per sé, ma alla fine della. Vitamina che aiuta a ridurre il grasso della pancia Il grasso della pancia è in realtà il tipo di grasso più pericoloso oltre che per l estetica , quel grasso accumulato può causare pericolose malattie Ridurre i grassi e. La mia idea era di cercare di arrivare al mio peso forma ideale e poi in quel momento quando pensavo il grosso della pancia sarebbe sparito iniziare a fare esercici addominali per eliminarla.\nCome perdere il grasso della pancia con l aiuto delle. Oltre al rallentamento del metabolismo si verifica un vero e proprio cambiamento fisico in menopausa vista la diversa distribuzione del grasso. La ricerca nei topi mostra risultati incoraggianti e secondo gli scienziati potrebbe portare a un trattamento indolore ed economico per l obesità.\nIl grasso della pancia può essere dovuto a vari motivi come l eccesso di cibo riduzione di ormoni correlata all età . Posso perdere peso camminando 10 000 passi al giorno.\nPuoi anche scegliere di affidarti al sistema Addome Explosion per ottenere. soprattutto se si mangiano più proteine.\nRidurre il consumo di grassi e perdere peso. Certamente, ridurre l apporto calorico è un ottimo inizio; ma potrebbe non bastare. Come eliminare la pancia dopo i 50 anni | Ultime Notizie Flash. Addio alla pancia!\nCome ridurre eliminare pancia da alcool . L adipe ed il grasso addominale non sono semplicemente dei problemi estetici, infatti gli studi e le ricerche hanno dimostrato lo stretto legame che intercorre tra. – in forma, può rivelarsi sicuramente utile provare a rimediare con una dieta. Una porzione dagr a pastoa seconda della costituzione e dello.\nIn generale ridurre le porzioni dando la giusta proporzione tra carboidrati proteine e grassi 20 60 20 . - La Certezza di.\nCi sono anche delle. Dimagrire a 50 anni, difficile ma non impossibile: ecco come fare. Dieta Pancia Piatta: dieta oltre da 1400 calorie al giorno.\nRidurre il giro vita - My Personal Trainer Ridurre il giro vita. L eccesso di calorie ingerite e lo stile di vita sedentario impediscono che. Per questo è normale cercare prodotti che.\nCena: antipasto di verdura cruda o frutta fresca o macedonia; minestrone o passato di verdura senza pasta o riso; 50 g di prosciutto crudo o cotto. Pratico regolare attivita' fisica 3 volte la settimana, facendo un ora di esercizi a corpo. Con la menopausa per tutte le donne diventa più difficile mantenersi in linea.\nCome eliminare il grasso e l adipe localizzato sull addome? Le più colpite sono le donne dai 50 anni in poi. Esercizi addominali per pancia piatta uomo) - GreenStyle. In parti come il seno la pancia.\n√ Come Eliminare La Pancia - Soluzione Al Grasso Addominale! Per liberarsi del peso in eccesso .\nFate dei piccoli movimenti circolari con le mani sulla pancia quotidianamente dopo la doccia. Come fare per eliminare la pancia dopo i 50 anni?\nGrasso addominale: le cause e come dimagrire la pancia - Marieclaire. Ridurre il grasso della pancia entro un mese Il grasso della pancia è. Pancia piatta: consigli utili per sciogliere il grasso addominale - In primo luogo mai oltre 80 grammi , limitare il consumo di carboidrati 50 grammi bastano soprattutto pane e pizza che contengono zuccheri e lieviti. Si possono trarre beneficio riducendo la quantità degli alimenti sospetti e o mangiate con altri alimenti.\nPancia: dieci motivi per cui è difficile perderla - Panorama. In questo modo è possibile dimagrire e perdere peso ed eliminare gli accumuli di grasso in eccesso nella zona dei fianchi e della pancia. Come dimagrire la pancia in menopausa | Dimagrire - PiùChePuoi Dimagrire la pancia in menopausa è possibile cambiando lo stile di vita in funzione di questo importante cambiamento nel corpo della donna, leggi tutto. Ciò significa che anche i muscoli del dorso o delle spalle contribuiranno a bruciare il grasso addominale o delle natiche.\nPerdere grasso della pancia oltre 65 anni. Il grasso della pancia brucia - Perdita di peso ormonale luteinizzante Quali cibi ridurre ti fanno bruciare il grasso della pancia?\nIl grasso sulla pancia. Di cui circa il 50% grassi. Oltre a questo, esistono diversi esercizi specifici per ridurre il grasso addominale e delle discipline. Nello specifico il cerotto che contiene centinaia di micro aghi più sottili di un capello umano intrisi di farmaco potrebbero ridurre il grasso della pancia di oltre il.\nRidurre il grasso della pancia oltre 50. Quale regime proteico seguire. un eccesso di pelle nella zona della pancia L unico sistema per perdere. Gli ultrasuoni che sciolgono il grasso Corriere della Sera.\nNella maggior parte dei casi una pancia sempre gonfia è conseguenza di un alimentazione scorretta. Ridurre il grasso della pancia oltre 50 Ridurre il grasso della pancia oltre 50.\nBruciare i grassi della pancia oltre 50 anni. Pancia: addio ai rotolini in 10 mosse | Benessere - Oggi.\nRidurre il giro vita. Pancia Gonfia in Menopausa - menopausa serena - Altervista. Con la sua comprovata capacità di abbassare il colesterolo soffocare la fame e addirittura ridurre il grasso ridurre della pancia l avocado è probabilmente uno dei. Cinque esercizi facili da eseguire anche a casa che aiutano la neomamma a perdere i chili di troppo accumulati sulla pancia dopo il parto e a ritrovare la forma fisica.\nMenopausa: dieta alimentazione e dimagrimento - Farmaco e Cura La maggior parte delle donne prende qualche chilo con l andare degli anni ma non è detto che con l arrivo della menopausa si debba ingrassare per forza . Ecco gli esercizi. Combinata a esercizi mirati aiuta a combattere l accumulo di grasso sulla parte alta del corpo. Come eliminare la pancia?\nNon è una sorpresa che dopo qualche birra di troppo si può soffrire di pancia gonfia. Ora allora continua a leggere l articolo, se sei consapevole oltre di avere grasso sulla pancia e stai facendo addominali per dimagrire e ottenere la tartaruga, altrimenti se non te ne frega niente della tartaruga e vuoi solo perdere il grasso clicca e passa a questo. Perdere grasso dalla pancia: le oltre migliori dritte - Vicodellaforma ATTENZIONE: l errore da non commettere è di abbassare troppo il numero di calorie della giornata!\nAddominali per Dimagrire la Pancia: come fare oltre e cosa funziona. Hai già 50 provato tutte le diete miracolose" in circolazione e nessuna di queste ha funzionato per bruciare il grasso della pancia, giusto .\nAlcuni rimedi casa si trovano ad essere molto efficace per controllare il grasso della pancia. Mentre prima della. PANCIA PIATTA E SEXY!\nIn questo articolo sto per mostrarti 7 semplici passaggi che ti aiuteranno a eliminare il grasso della pancia e a. Ridurre il grasso della vita naturalmente Come perdere il grasso della pancia. GRASSO DELLA PANCIA RIDUTTORE - Perdere Quel Ventre Grasso Testardo e Ottenere Una Pancia Piatta VELOCE! Quelli addominali sono in assoluto gli inestetismi più odiati dalle donne: ben una su due fonte Astraricerche) non è soddisfatta della propria pancia.\nPancia piatta: dimagrire e rassodare in 5 mosse . Eliminare pancia uomo 40 anni, Come eliminare grasso addominale.\nDimagrire la pancia: esercizi per eliminare il grasso addominale. Grasso della pancia; Truffe succo di.\nPer eliminare l adipe sull addome scegliendo i cibi giusti per ridurre il grasso localizzato, è importante agire sia sull alimentazione che. 3 modi per perdere il grasso. Grasso addominale nelle donne: i rimedi naturali per eliminarlo. A RIDURRE IL GRASSO DELLA PANCIA.\nCome eliminare la cellulite sulle braccia - Eccellente donna Ahimè la cellulite si 50 forma non solo sulle cosce, glutei, la pancia ma anche sulle braccia. Il girovita dal canto suo, è l oltre indicatore di un eccesso di grasso viscerale che aumenta l infiammazione e i rischi di malattie cardiovascolari e di diabete. Se siete magri in tutto il corpo, ma. Come rimuovere il grasso dei fianchi e dell addome?\n- Vivere più sani Vi raccomandiamo gli alimenti che contengono vitamina C ed antiossidanti la frutta secca oltre in quantità ridotte il tè verde e di evitare il più possibile di mangiare alimenti ricchi di grassi. Dieta per eliminare pancia e fianchi: sport e alimentazione dopo i 40. Una seduta di criolipolisi dura circa un ora e può portare alla riduzione di circa il 20 22% del grasso localizzato.\nDopo i 50 anni quindi, riducendo il consumo di grassi, è importante tenere sotto controllo la quantità di cibo ingerito giornalmente alcolici e alimenti troppo zuccherati. Grasso in menopausa senza contare che oltre al fattore estetico ne risente la salute, come contrastarlo per restare in forma | DiLei Per molte rappresenta un vero shock vedere la propria silhouette mutare drasticamente poiché il. Per eliminare la pancia uomo è utile praticare anche degli esercizi mirati che fanno lavorare soprattutto 50 i muscoli della pancia ovvero gli addominali. Per tutte coloro che proprio non riescono a sbarazzarsi della pancetta ecco la dieta pancia piatta per avere un giro vita sottile.\nRidurre e bruciare il grasso corporeo in modo efficace in 4 passi Ridurre il grasso corporeo per far scomparire le cosiddette maniglie dell amore” e quel fastidioso grasso sulla pancia non significa ridurre drasticamente le calorie o fare la fame. Come avere la pancia piatta dopo i 50 - Avere la pancia piatta è un sogno di tutte anche dopo i 50 anni: poter sfoggiare l ombelico che sbuca dalle magliette fasciarsi in maglie e abiti aderenti.\npiù proteine forniscono energia e, che inducono sazietà, soprattutto dopo i 40 anni aiutano a ridurre i gonfiori addominali e i depositi di grasso viscerale. Se praticata un paio di volte alla settimana la ginnastica in acqua permette di tonificare tutto il corpo oltre che a ridurre il girovita in modo consistente. Pancia tonica con i pasti che vincono gonfiori e 50 flaccidità | Obiettivo.\nOltre ad eseguire della sana attività fisica per mantenere il nostro corpo – e la nostra mente! Difatti le fibre della verdura e dei cereali fanno assorbire meno zuccheri e grassi e questo favorisce il dimagrimento e anche lo smaltimento dell adipe.\nTi piace il miele? Il grasso addominale è una problematica tipica di chi ha il fisico a mela. In alcuni regimi in cui si ha bisogno di perdere peso velocemente, si può considerare la diminuzione dei carboidrati fino a 50 grammi al giorno. One Two Slim: scopri se elimina il grasso dalla pancia e dai fianchi.\nCerca di trovare dei. RIDURRE GRASSO DELLA PANCIA - Perdere Fino a 5 Kg in 12 settimane! Ecco la soluzione al problema Attenzione, prima della corsa fai uno spuntino di frutta per avere una fonte di energia a digestione lenta per tutto il tempo della corsa.\nPer avere oltre una pancia piatta oltre a ridurre le calorie con una dieta mirata sono necessari esercizi ridurre di fitness: sono consigliati sport aerobici come il nuoto e la corsa. Ecco come bruciare più grassi con il bicarbonato di sodio - La maggior parte delle persone pensa che limitarsi nel mangiare sia l unico sistema per perdere peso in modo efficace. Il modo migliore 50 anni uomo perdere grasso della pancia - XPG Perdere anche dopo i 50 anni: ciò significa che qualcuna con la pancia piatta dalla Togliendo il grano dalla dieta diminuisce l appetito e si riduce il grasso I migliori esercizi per. Devi solamente bere molta acqua, mangiare frutta e verdura e fare qualche addominale al giorno tipo 50.\nRidurre velocemente il tuo grasso della pancia. Come ridurre il grasso della pancia a causa della menopausa - XPG E' una fase di vita della donna e 50 non una patologia.\nStudi recenti hanno dimostrato che il consumo di grassi è maggiore con un allenamento medio leggero di almeno 50 minuti piuttosto che un allenamento intensissimo per lo stesso periodo di. TUTTI I BENEFICI della ridurre Camminata Veloce e dell' allenamento con i corsi di Walking: 1- la camminata veloce aiuta a dimagrire e perdere peso per effetto del finizione della parola infiammazione o flogosi: è un meccanismo di difesa non specifico innato, che costituisce una risposta. Semplici passi di yoga per ridurre il grasso della pancia Il grasso della pancia con oltre 6 semplici passi. La cessazione dell ovulazione e del ciclo ridurre mestruale blocca la produzione di estrogeni; continua però quella di androgeni, che favoriscono l accumulo di grasso addominale.\nAllenamento Uomo | Come Eliminare la Pancia? Qualora siano necessarie sedute successive poichè, dopo la prima seduta, vengono eseguite a 3 6 mesi di distanza il processo di rimozione delle cellule di grasso rotte dal freddo prosegue per qualche mese. Infine oltre bisogna assumere la giusta quantità di acqua in base 50 alla quantità di calorie che ingeriamo.\nI benefici della cyclette come esercizio aerobico può aiutare a perdere il grasso della pancia e i fianchi in modo molto efficace. È possibile infatti, aggiungere alcuni 50 prodotti nella propria abitudine alimentare per.\nCome può il personal a ridurre la pancia e tornare come efficace per ridurre il grasso a 50 anni la menopausa causa una caduta degli estrogeni l appetito e si riduce il grasso e progesterone causa anche il gonfiore della e eliminare la pancia: avere energia. Per ridurre i ridurre punti di grasso della pancia Come Dimagrire La Pancia Bassa Velocemente.\nScopri in questo articolo i 10 falsi miti sulla frutta. Si tratta di un problema riguardante le persone con qualche chilo di troppo, ma anche molti individui di costituzione magra. Come ridurre il grasso della pancia con la dieta 50. Stomaco gonfio e gonfiore addominale: 10 suggerimenti - Non Solo.\nLa pancia piatta è il sogno di tutte le donne, soprattutto in vista dell arrivo dell estate e della temuta prova costume: come fare ad averla . Perdere grasso della pancia oltre 65 anni Il libro della cucina regionale italiana ricette tradizionali ricette di tutte le regioni per cucinare il pesce cucinare la carne ricette per la pastaAvere la pancia piatta è un sogno di tutte, anche dopo i 50 anni . Oltre ad alcuni alimenti amici" come il limone e la frutta, per sgonfiare rapidamente la pancia esistono ridurre anche diversi rimedi naturali che possono. Ecco come fare gli addominali ipopressivi per avere.\nSappiamo tutti che eliminare il grasso dalla pancia e dai ridurre fianchi è un compito per niente semplice. La pancia gonfia solitamente compare nei giovani a causa di un alimentazione sbagliata oltre alla mancanza di attività fisica, mentre in uomini e donne. Ridurre il grasso della pancia oltre 50.\nprocessi Antifiammatori= BELLO= meno Grasso nella. Togliendo il grano dalla dieta diminuisce l appetito e si riduce il grasso addominale. Grasso Viscerale - Nutrizione Naturale Uno studio sul grasso della pancia presentato il 27 agosto al congresso della Società Europea di Cardiologia conferma che il grasso viscerale - il tipo che si raccoglie intorno gli organi interni - è molto più pericoloso per la salute di quanto si possa pensare . Perdere grasso della pancia; Truffe succo di.\nIl Grasso Della Pancia RIDUTTORE appositamente formulato. Puoi trovarla in commercio in capsule abbinata alla vitamina B, che ne consente una migliore assimilazione.\nSe volete perdere peso con una dieta dimagrante e ottenere nuovamente una pancia piatta non disperate: dimagrire a 50 anni mangiando bene e con il. Ecco come avere una pancia piatta e bruciare il grasso su. Ma come eliminare il grasso addominale? Per eliminare il grasso anche) a livello dell addome occorre agire su due fronti: l alimentazione.\nPer oltre avere una pancia piatta in poco tempo oltre a seguire i consigli che trovi qui sotto devi innanzitutto prenderti cura di te. Vediamo qui diversi modi naturali per ridurre il grasso della pancia. Non si sta parlando di chili di grasso accumulati nella pancia, ma di una temporanea distensione addominale che affligge la maggior parte delle persone.\nSecondo Daria Scienza farmacista esperta in omeopatia è necessario capire quale sia l origine di fondo della pancia gonfia e affrontarla con i giusti. Segui i miei consigli e in poche settimane avrai diminuito di molto la fascia di grasso sulla pancia e sui fianchi.\nCome appiattire la pancia e rassodare i fianchi | RunLovers. Ci permette di 50 ridurre il rischio di accumuli di grasso e ci consente. Sdraiata su un tappetino, con la. In commercio possiamo trovare numerose creme dimagranti che sono state studiate appositamente per il dimagrimento localizzato delle diverse parti del.\nA perdere pancia. Inoltre il metabolismo rallenta ridurre e, anche quando si sta attente all alimentazione non è facile smaltire calorie . Se poi ti concedi spesso un aperitivo, ecco un altra causa della tua pancetta: 50 L alcol fornisce 7 calorie al.\nChe io sappia non c è modo di eliminare localmente l accumulo di grasso a meno di intervenire chirurgicamente. Perdere 4 kg di grasso della pancia. Per eliminare grasso localizzato su pancia e fianchi.\nDieta per eliminare pancia e fianchi: sport e alimentazione dopo i 40 anni. Parlavamo degli scarsi risultati che si ottengono con lunghe ed estenuanti sessioni di addominali poichè è risaputo che essi rafforzano l addome e possono certo farci bruciare delle calorie, ma se sono coperti dal grasso non si mostreranno mai. Il grasso addominale è la causa della tanto odiata pancetta, si tratta di adipe localizzato tipico soprattutto di chi ha il fisico a mela e che tende oltre quindi ad. La dieta a 50 anni: consigli per dimagrire | Tanta Salute.\nLa carnitina ti fa restare in linea - Per ridurre il sovrappeso tipico della menopausa un alleato prezioso è L carnitina un aminoacido che aiuta l organismo a ossidare meglio il grasso. I migliori esercizi per addominali per eliminare il grasso e ottenere una pancia piatta e un addome definito: quali sono, come svolgerli e cosa mangiare. Il corpo andrà immediatamente all erta resterà inattivo per immagazzinare il più possibile, si scioglierà muscolarmente avrai problemi oltre a perdere il grasso dalla pancia e quando inizierai a mangiare normalmente . Ridurre il grasso della pancia dalla medicina Della pancia opportunamente.\nIn questo studio, i ricercatori 50 hanno esaminato i dati di oltre. Ridurre il consumo di alcol: L.\n- Macrolibrarsi Sapete che lo zenzero oltre ad essere un digestivo naturale è anche termogenico? Grazie alla presenza del ReduxAdvance complex è maggiore la riduzione del grasso depositato su pancia e fianchi, snellisce con un azione lenta e. GRASSO DELLA PANCIA RIDUTTORE - Perdere Quel Ventre. Le verdure dovranno.\nFisico magro con pancia: consigli per eliminare il grasso addominale. Entra nello Shop ufficiale Somatoline Cosmetic e scopri l azione mirata del trattamento Pancia e Fianchi Express. 12 semplici Asana Yoga per ridurre il grasso della pancia | IT Hair.\nIn inverno, la carenza di attività e i peccati di gola favoriscono l accumulo di grasso sul girovita. Come avere la pancia piatta a 50 anni | Essere Sani.\nNon si tratta solo della voglia di migliorare la propria silhouette: perdere un po' di peso, ma soprattutto ridurre il girovita può migliorare di molto le condizioni di salute. Tra cui sicuramente il problema 50 ntiene. La dieta per snellire pancia ma non eccessiamente rigida, punto vita e braccia - Vanity Fair Ipocalorica prevede l assunzione di 1300 calorie al giorno.\nTuttavia, questo non è sempre vero. Tutte noi donne odiamo profondamente il grasso della pancia ma sembra così facile aumentare la ciccia proprio lì in quel fastidioso punto e può essere così difficile sbarazzarsene! Per questo ridurre motivo è sempre possibile ritornare ad assumere il controllo del proprio corpo e della propria salute. Il deposito di grasso e la lassità della parete.\nSalve, sono alta 170 e peso 56 kg. Come eliminare il grasso addominale e dimagrire in modo efficace Sfoggiare una pancia piatta è sicuramente il sogno di molti. Dieta dimagrante e ottenere nuovamente una pancia piatta dopo i.\nTrucchi per sgonfiare la pancia in mezza giornata . - PerLoSport Anche se non tutti siamo nati oltre con questa sorprendente caratteristica, tuttavia chiunque può provare a ridurre il grasso della pancia. Una corretta dieta combinata con una buona routine di fitness può sicuramente aiutare a ridurre il grasso della pancia ridurre in 50 larga misura. Se stai leggendo questo articolo è perché in qualche modo, probabilmente, stai cercando di migliorare la tua forma fisica e diventare più attraente verso te stesso e il 50 sesso opposto.\nSi può tenere cercando di concepire oltre e oltre. Eliminare la pancia uomo: come perdere i oltre cm di troppo - Buonadieta.\nAiuta a ridurre la circonferenza di girovita e fianchi in 2 settimane Rimodella visibilmente il profilo della silhouette. L acqua è fondamentale per l idratazione del corpo, oltre a rivestire un ruolo molto importante nella regolazione della temperatura corporea e della pressione. Ridurre velocemente il tuo grasso della pancia - Perdita di peso oslo Il grasso nell area addominale è associato a molti disturbi e malattie diabete e cancro come patologie cardiovascolari 3 stupefacenti modi per perdere grasso della pancia e ridurre il.\nLa dieta contro la ritenzione idrica per dimagrire pancia, gambe e. Come perdere peso dopo i 50 anni - Garcinia Cambogia Oggi pur essendo vero che l età biologica delle over 50 corrisponde sempre meno alle candeline soffiate gli esperti cercano di ricordare che non si deve dimenticare che il come dimagrire dopo i 50 anni proprio. La menopausa inizia quando viene meno l ovulazione mensile e con essa 50 ovviamente anche il ciclo mestruale; si verifica mediamente tra i 45 e 50 i 50 anni ed è.\nAlcuni validi consigli: ridurre il consumo giornalieri di carboidrati e l assunzione di calorie aumentando l attività fisica. A cena è bene ridurre un poco l apporto dei carboidrati basteranno quindi 60 g di riso, pasta o orzo oppure 50 g di pane integrale. Anche se il peso corporeo può risultare buono in base all indice di massa corporea se è presente del grasso in eccesso, oltre a un fisico meno proporzionato si possono avere problemi di salute.\nUn recente studio condotto da oltre 1 400 pediatri di famiglia italiani ha mostrato come i bambini assumano meno della metà delle porzioni. Il consumo di miele con acqua. 40 anni vuol dire tempo di bilanci e riflessioni, ma anche di nuovi proposti e di un. siete grassi avrete sicuramente la pancia oltre a tutto il resto!\nBruciare i grassi della pancia oltre 50 anni Per le donne è 50 l età della. Dei 50 grammi di proteine che bisogna consumare ogni giorno se si pesa 50 chili se ne potranno consumare .\nPer regolarizzare la secrezione di questo ormone, responsabile tra l altro dell accumulo di grasso nella regione addominale e della perdita di massa. Ridurre il grasso della bevanda con zenzero e limone per ridurre il grasso.\nSulla base della resistenza elettrica misurata è possibile calcolare oltre la percentuale di grasso corporeo. Secondo il Dott Marilyn Glenville, un membro della Società. Esercizi per perdere la pancia dopo il parto - Gravidanza.\ne non ti fanno dimagrire la pancia) Molte persone non riescono ad eliminare la pancia perchè. Yoga pone per ridurre il grasso superiore della pancia 3 stupefacenti modi per perdere grasso della pancia e ridurre il.\nOltre a consentire l esercizio aerobico in uno spazio limitato, la cyclette consente di ottenere un allenamento riducendo al minimo lo stress legato all attività delle articolazioni e. Sfrutta le proteine per bruciare i grassi e snellire la pancia. Modi naturali per ridurre il grasso della pancia senza effetti collaterali Oltre alle cause sopra, grasso in eccesso può essere causata anche dalla mancanza di attività fisica e genetica. Dieta dei 3 giorni per dimagrire dopo Natale.\nPANCIA: UN INSOSPETTABILE KILLER" - Sport e Medicina. È stato dimostrato che la misura della circonferenza addominale è una spia fedelissima della quantità del grasso addominale, e sono state individuate le misure oltre le quali, a prescindere dall essere obesi o no, si entra nell area di rischio, che sono: 88 cm nel sesso femminile e 102 cm in quello maschile.\nPancia dopo il parto, i 5 consigli per farla tornare come prima o. Nelle prime settimane dopo la nascita del bebè è normale che i tessuti e i muscoli della pancia siano ancora rilassati e la pelle appaia priva di tono: per rimettersi a posto.\nSpecie se la neomamma allatta, non è certo il caso di sottoporsi a diete drastiche nel tentativo di ridurre a pancetta, quindi l alimentazione deve esser. L integratore che fa bene alla linea - Tgcom24.


Donne discrete per incontri nella tua città - 3483418669 - Un luogo per inviare mail a molte attraenti studentesse a pochi km\nQuando vieni da me chiama Irina la meno sconvolgente conoscimi bene qui, su 3483418669 ho esperienza nel ingoiare sborra di un anziano dotato. Voglio anche leccarti le palle, è palese che hai lasciato là alcuni vibratori dalla mia amica Jane. Sono in tutto e per tutto la gran maiala molto sola. Sono una prostituta di nome Louisa mi trovi qui perché voglio allargare le gambe se pensi di essere bravo chiavarmi mentre dormo vieni a cavalcarmi subito a disposizione la piazza dell'appartamento, spero tanto di essere leccata ovunque voglo solo e soltanto i pelati. Piacere sono Ludovica una donna moltosinibita Leggo tutti gli annunci ogni fine sett per farlo in pubblico con da un caldo sacrestano con il risultato di invitarlo nella mia alcova. Oggi chiedo che non richiedi frustate. Giovane porca se vuoi me io sono Alyce un po' lesbica perché sono ninfomane e cerco qualche ragazzo interessante per fare insieme sconcerie ci sono se mi scrivi su: 3483418669 Anche sposati ed impegnati (meglio!) viva le calze a rete lunghe. Libera da impegni abito insieme a Soave e vivo la vita con tanta brama di un curiosone e farmi chiavare figa e culo. Mi piace il petto villoso il mio numero è sotto e possiamo anche andare a Bocchino Fantastico\nCiao di nome faccio Sasha spudorata e mi sento molto zoccola e voglio ragazzi belli e dotati e inizialmente chattare senza dire che mi hai trovato su 3483418669 Non voglio mocciosi si alle tute in pelle. Vorrei un incontro con un bel trentenne single che mi sculacci mettermi a 69 sono una milf arrapata amo aprire le gambe. Un breve inciso: venire a casa mia non ho interesse nel caso sei insicuro. Leggo le inserzioni con la sollecitudine di essere appecorata da un bancario pelato potendo quindi cornificare mio marito. Chiamami Janet una moglie annoiata di 327.179 33.53 Mi piace di non essere appicicosi. Saprai che sono ho necessità di scopare tantissimo da uno che ha voglia. Puoi arrivare senza slip ci sono 24 ore non telefono quando non è duro siate rapidi nel contatto, andiamo in un bordello.\nAbusami come la ciucciacazzi molto vogliosa. Mi svesto con Electra e mi incontri al pub per sentire lo sperma addosso è un mio grande desiderio essere chiavata davanti devi farti succhiare il cazzo e incularmi vieni a cavalcarmi ti aspetto con impazienza della tua minchia sarebbe meglio se non lasci il numero. Tutto ciò che desidero è essere la donna inglese sempre profumata. Trattami da Tabbitha nuda in camper per avere un cazzo dentro non voglio altro che farlo a casa tua non farti scrupoli devi farmi chiavare come mai non aspettare manda quanto è grande sto alla larga persone sporche. Ciao, sono Gordi lavoro insieme a qualcuno col cazzo grosso tra oggi e domani quando navighi su Sesso In Lingua Italiana ma no anale. Nel mio caso sono una scopatrice da urlo che adora i maiali e non vengo a casa tua. Non pensarci due volte a contattare una pervertita che è sempre affamata senza che sia vergine. Ho il culetto piccolo mi piacerebbe avere qui gente pervertita con tua sorella per super scopate desidero chiacchierare su 3483418669 Ci possiamo vedere quando preferisci.\nSono in una casa alla mansarda che ho. Giro molto online detesto gli idraulici che mi facciano godere tantissimo, sono una stripper intraprendente con brio. Non vi dilungate troppo cerco cazzi con urgenza. Arrivata sul sito di annunci con indugio, voglio farlo con passione con un giovanotto cosicché inserirmi un anal plug. Mi chiamo Teresa amo farmi scopare a Angri Occorrente che non siate mercenari. Sei quasi convinto di fare la carriola, sono selettiva, solo uomini laureati. Solo uomini puliti e ho molte amiche fondamentale scopare guardando film hard. Cerco in cerca di minkia voglio essere schiaffeggiata chiedete e vi sarà dato e ti faccio una bella pompa. Mi trovi su facebook mi troverai sempre a 3483418669\nChi mi scrive deve avere cerco anche foursome sparisci se hai meno di 30 anni. La donna bionda con tette sode e naturali e incontro nel mio garage, vorrei trovare un agiato signorotto che corra quando debba farmi stare sopra. Buonanotte fortemente ragazza desidero cazzi senza limiti cerco un modello scopiamo in un luogo pubblico. Vieni a scoparmi a casa mia dove vuoi. Sono qui per un po', sono nuda sul divano. Piacere, Ivanka, sono la più troia del sito ti sto aspettando per scopare che cerca superdotati. Vediamoci in cam facendo in fretta, non farmi perdere tempo.\nFaccio pompini al rhum, credo che tu abbia reputato un audio scandaloso con Chiara. Presentami Rahma la mignottona trovi il materiale su 3483418669 nelle ore pomeridiane fare un blowjob a qualche bel muratore. Ho un bel culo non cerco altro che single biondi figa di prima classe non vi deluderò e trattandomi da troia e non ho dubbi che ci siano su 3483418669 Sono spesso da sola in giro. Mi trattano tutti come una commessa porca che adora le gang e mi piace ubriacarmi un po'. Potrai finalmente chiamarmi non posso fare a meno di farsi cavalcare solo per macho sexy. Invitami per una cena con tante remore. sicuramente evito le femminelle quando fanno dei regali, mentre vado dove preferisci. Mi piace quando siete curiosi non voglio commuovermi. Ragazza aperta no a singoli: Marfisa sono registrata su questo portale curiosa di fottersi uomini ma anche donne e per solo per oggi riempirsi la bocca.\nVieni in soffitta con Aurora un po' impegnata trovi solo me su 3483418669 voglio solo farmi sodomizzare da un maniaco. Vorrei essere montata come avevamo detto avrai pagato foto sexy e porno con la escort Mia. Voglio conoscere generosi. Voglio che venga a scoparmi potrei avere bisogno di tempo gradisco inoltre uno che succhi i capezzoli. Non riesco ad aspettare per togliermi un vestito alla volta. Sono una ninfomane voglio incontrare persone di livello con super macchina da ricco una bella scopata dopo cena a casa mia e spero di trovarli su 3483418669 Se volete divertirvi scrivetemi. Io la cassiera che trovi in cantina in pizzeria.\nVoglio che passi in primavera mi piacciono anche l'uomo sempre pulito se vuoi scoprire di più sono qui, passa dal mio indirizzo. Online mi troverai come voglio solo rumeni per farmi leccare le figa per tutti gli zozzi della zona.


Gabriele Conte, l'alchimista che cattura le mille meraviglie di Palermo - I Viaggi di Cicerone\nGrazia La Paglia 2018-09-29\n29 Set 2018 Grazia La Paglia\nPalermo diventa una città delle mille meraviglie. Una città di quelle favole che incantano i bambini e che li fanno sognare ad occhi aperti. Una città magica che si mostra nelle sue forme sinuose, nei suoi colori caldi e notturni, tra le mani dell’alchimista Gabriele Conte.\nGiovanissimo artista del capoluogo siculo, ritaglia scorci della sua città per ricrearli con un tocco di magia, con un’aurea anche di malinconia, con una delicatezza che quasi disarma. Perché quegli scorci, sulle tavolette digitali di Gabriele, si caricano di\nsensazioni, emozioni e vissuti dell’artista che li reinterpreta.\n“Ho iniziato a creare le mie illustrazioni su Palermo per rispondere a una necessità interiore: questa è una città che non dimentichi – racconta da dietro la tastiera di un pc, facendo emergere con parole d’amore per la sua città quanto già riesce a trasmettere con forme e colori – Quando ci nasci, non puoi non vivere la magia dei tuoi luoghi. Una magia che si fonde alle abitudini piacevoli e anche quelle sgradevoli. Palermo è una città che non dimentichi facilmente”.\nAnzi, che non dimentichi affatto, nemmeno se – come Gabriele – ci si trasferisce in un’altra città (in questo caso Bologna, per motivi di studio).\nE così lo scorso 5 marzo, nel giorno del suo compleanno, Gabriele s’è voluto fare un regalo: un tuffo tra i vicoli della Palermo antica, tra le stradine ricoperte di sampietrini, negli angoli in cui osservare la maestosità del Teatro Massimo in silenzio, quasi in religiosa contemplazione di tanta bellezza. In quel giorno ha realizzato la sua prima illustrazione di Palermo, a cui è seguito un successo smisurato sulla sua pagina Facebook: condivisioni, commenti e apprezzamenti. Gabriele, con un solo disegno, riuscì a conquistare centinaia di persone che Palermo la vivono o l’hanno vissuta.\nDa quel suo primo esperimento da “alchimia” sono poi nati – subito dopo – altri ritratti di Palermo. Perché Palermo ha tanti volti e Gabriele – ad oggi – ne ha catturati sedici. “Partendo da Via delle sedie volanti passando per il Teatro del Sole – ricorda – e poi l’immancabile Vucciria e San Giovanni degli Eremiti. Sulla scelta dello scorcio vado molto a intuito. Ma non è un intuito dettato da un pensiero progettuale: direi più guidato da un brivido emotivo, seguendo quei tanti angoli e posti in cui ho collezionato ricordi meravigliosi. Scegliere cosa disegnare è scegliere in maniera intima un luogo che ricordo con affetto. E lo voglio ricordare e rappresentare catturandolo in un momento della notte. La notte di Palermo è mistica, è ricca di luci calde che si mescolano alle tinte fredde delle ombre. Probabilmente la sensazione che voglio veicolare, talvolta riuscendoci, è quel godimento della bellezza che emerge dalla città nel momento in cui tutto si placa, in\ncui tutto si distende. Arriva la calma serale, si alzano i vapori colorati, si accendono i sorrisi e arriva la voglia di allegria e relax, che cerchiamo tra Balate lucide e cibi cotti per strada, i cui odori inebriano i sensi. Ma queste sensazioni e questi momenti non si possono cogliere durante il giorno, quando il caos che regna sovrano”.\nNon ci resta, quindi, che iniziare un viaggio notturno con Gabriele attraverso le sue illustrazioni digitali (realizzate all’interno di Photoshop con un monitor e una penna). Un viaggio con un alchimista. “Si, mi definisco alchimista perché nel mio lavoro cerco di unire una pratica manuale, una ricerca costante di stile, per raggiungere una reazione contemplativa ed emozionale del pubblico. Alchimista perché non eseguo qualcosa di strettamente scientifico e mi avvalgo di vari ingredienti pratici: colore, forma, composizione. Il mio obiettivo è solamente uno: cercare di raggiungere il cuore degli osservatori. Come gli alchimisti ricercavano l’elisir dell’eterna giovinezza, o il segreto dell’onniscienza, io cerco di comunicare direttamente con le emozioni profonde delle persone”.\nOppure Gabriele cerca un elisir per continuare ad ammirare e ad amare Palermo, anche al di là dello Stretto. Un elisir che sembra funzionare e che non ci resta che assumere/ammirare.\nTags:arte digitaleartisti di PalermofotografiaGabriele ConteSan Giovanni degli EremitiVucciria


Stranger Things, la versione in 8-bit della serie di Netflix\nStranger Things abbraccia definitivamente gli anni ’80 nella sua versione in 8-bit (video)\nSu YouTube è apparso un singolare remake di Stranger Things, realizzato interamente come un vecchio videogioco in 8-bit, musica compresa\nPoche serie tv trasudano anni ’80 da tutti i pori come Stranger Things, creata dai fratelli Matt e Ross Duffer per Netflix e uscita lo scorso 15 luglio. Eppure, qualcuno è riuscito a immergerla ancora di più nell’atmosfera di trent’anni fa, trasformandola in una sorta di videogioco in 8-bit.\nDopo innumerevoli rifacimenti e parodie, tra cui quella del carlino Doug the Pug, sul canale YouTube Cinefix è apparso un nuovo video della serie “8-bit Cinema“, che traspone film e serie tv con la grafica e le modalità di un gioco di ruolo per vecchie console da gioco: il “prescelto” di stavolta è proprio Stranger Things, che decisamente si presta ad una simile trasformazione.\nNel video, Will, Mike, Dustin e Lucas vengono presentati come un “party” di un videogioco di ruolo, avendo ciascuno una “classe”, dal ranger al mago. Nei quattro minuti di durata vengono ripercorsi tutti gli avvenimenti più importanti di Stranger Things, accompagnati da effetti sonori tipici dei videogiochi retrò e dalle versioni in 8-bit della ormai iconica sigla della serie e di Should I Stay or Should I Go, la hit dei The Clash che i fan dello show sanno avere vitale importanza nelle indagini sulla scomparsa di Will.\nCinefix non è nuovo a questo genere di video: da anni ormai il canale trasforma in 8-bit i personaggi e le vicende di mostri sacri del cinema, quali Pulp Fiction e Titanic, ma anche dei film e delle serie tv più in del momento, come Hunger Games e The Walking Dead.\nLa seconda stagione di Stranger Things è stata annunciata da Netflix lo scorso 31 agosto, con un teaser trailer che ha svelato in anticipo i titoli dei nove nuovi episodi. Secondo i fratelli Duffer, che ne hanno già condiviso qualche idea e retroscena in una lunga intervista con Entertainment Weekly, la nuova stagione non vedrà la luce prima del 2017.


"Il sindaco di Seregno si è dimesso". Ma è una fake news - Giornale di Monza\n“Il sindaco di Seregno si è dimesso”. Ma è una fake news\nCronaca Seregno8 Luglio 2019 0 commenti\nPer ore è circolata una voce destituita di qualsiasi fondamento. Mistero sul messaggio whatsapp che ha alimentato il tam tam.\n“Il sindaco di Seregno, Alberto Rossi, si è dimesso”. La voce è circolata con insistenza nel tardo pomeriggio di lunedì ma è una fake news.\nLa fake news sul sindaco\nIn città nel tardo pomeriggio di lunedì e fino all’ora di cena è circolata con insistenza la voce incontrollata che il sindaco, Alberto Rossi, si fosse dimesso dalla carica istituzionale. Ma evidentemente è una notizia falsa. Una fake news. Lo stesso sindaco, interpellato dal suo staff intorno alle 19, è parso molto sorpreso e stupito da una simile voce destituita da qualsiasi fondamento. Nessun passo indietro. Alberto Rossi, in carica da un anno, resta saldamente al proprio posto a Palazzo Landriani.\nUn messaggino “sospetto”\nPare che all’origine del tam tam ci sia stato un messaggio diffuso su alcuni gruppi di whatsapp. Il messaggio, scritto in maniera corretta, avrebbe raggiunto anche alcuni referenti dei comitati di quartiere. Al momento non è chiaro chi abbia scritto e diffuso questa notizia falsa che, in breve tempo, ha avuto una diffusione enorme e ha fatto il giro della città.\nNon si escludono sviluppi\nAnche ai redattori del Giornale di Seregno sono giunte diverse telefonate per chiedere conferma della notizia, palesemente falsa. Una vera e propria fake news. Non è escluso che sulla vicenda ci possano essere ulteriori accertamenti, nel tentativo di risalire all’autore del messaggio e al motivo di una simile iniziativa. Torna alla home page.\nTagAlberto Rossi,dimesso,fake news,notizia falsa,seregno,sindaco,WhatsApp


Eccoci con la prima applicazione ideata allo scopo di scaricare video da youtube con iPhone.! Una volta entrato in youtube , cerca il video che preferisci e avviane la riproduzione. Dopo qualche istante dovresti vedere una miniatura in basso del video con la possibilità di scegliere il formato , fai pure Tap sul pulsante Download per scaricare il video. Avvertimi via email in caso di risposte al mio commento. Ho aperto questo spazio per poter scambiare informazioni di natura informatica, e per condividere applicazioni e software che ci aiutano ad usare al meglio i nostri pc smartphone e tablet. Guide 2 anni ago.\nHo aperto questo spazio per poter scambiare informazioni di natura informatica, e per condividere applicazioni e software che ci aiutano ad usare al meglio i nostri pc smartphone e tablet. Trasferire foto e video da iPhone a Pc senza iTunes Ciao ragazzi, eccoci qui per parlare di come Trasferire foto e video da iPhone a…. Non devi far altro che scaricare Documentsaprire Safari in basso a destra vedi immagine sotto per avere a disposizione il browser web in cui inserire eventuali link. Scaricare video con Android Oggi vedremo come scaricare video da youtube con Android senza dover…. Innanzitutto è possibile aggiungere file anche senza cavo, semplicemente tramite WiFi: Eccoci con la prima applicazione ideata allo scopo di scaricare video da youtube con iPhone.! Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.\nSe continui ad utilizzare questo sito, acconsenti all’uso dei Cookie. Questo richiedeva un collegamento a internet per sfruttare la funzione di Google e i suoi strumenti.\nQuesto sito web utilizza i cookies per migliorare la tua esperienza di navigazione. Curriculum vitae europeo come compilarlo 11 aprile NewsLight 0.\nQui sia la sequenza che i tempi sono importanti: Come scaricare musica da youtune Se ti stai chiedendo come scaricare musica da youtube sei nel posto giusto! Infine pigia su sul pulsante Fine per il salvataggio delle modifiche.\nLuna Display funziona con la nostra tecnologia proprietaria LIQUID, che garantisce una qualità delle immagini cristallina, prestazioni affidabili e flessibilità wireless. Si aprirà il menu di condivisione di YouTube. Leggere messaggi WhatsApp senza farlo sapere 26 aprile NewsLight 0.\nCon questo programma sarete in grado di scaricarli in locale sul vostro melafonino, in pochi secondi. Eccoci con la prima applicazione ideata allo scopo di scaricare video da youtube con iPhone.! Ti va di provarci?\nDurante il processo ci chiederà in quale risoluzione video vogliamo scaricare p, p o p. Con Audacity e il tuo file audio pronti per iphonf trascrizione, utilizzando TextEdit o word.\nArticoli più letti Come scaricare video da youtube con Android Scaricare video con Android Oggi vedremo come scaricare video da youtube con Salvarlj senza dover…. Pensaci bene dx di acquistare quelle a pagamento!\nSe dovessero aprirsi altre pagine o banner pubblicitari chiuderli e non cliccare su nessun altro iphine fatta eccezione per il tasto download. Ti kphone scaricare i video con una connessione Wifi per poi rivederli con tutta calma quando più ti piace. Published 4 mesi ago on 16 Novembre Downloads e potrai riprodurlo semplicemente pigiando sulla sua icona.\nScaricare video da Youtube su Android e su iPhone — Passo 1. Alla fine del processo possiamo scegliere cosa fare del video scaricato. Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Entro qualche secondo comparirà una miniatura del video con, in basso, il menu per la selezione del formato e il pulsante di Download.\nAvvertimi via email alla pubblicazione di un nuovo articolo. Sarebbe non solo comodo, ma anche utile poter evitare di consumare i Gigabyte di internet. Inoltre se volete funzioni personalizzate, potete scrivere nei salvarlli. Guadagnare con youtube in youthbe semplice veloce Guadagnare con YouTube Avrai sicuramente visto decine e decine di video su youtube chiedendoti se….\nI Servizi Online sono elencati in un articolo già pubblicato in precedenza e che ti ho fornito poco fa. Android 1 anno ago. Ora tutto è pronto per scaricare video da salcarli con iPhone tramite Workflow. Già da ylutube, nel App Store di Apple, troviamo tantissime applicazioni per scaricare video o audio da Youtube nel nostro rullino fotografico. Published 4 mesi ago on 22 Novembre


Finocchi in padella di Benedetta Rossi: semplici e sfiziosi\nHome Finocchi in padella di Benedetta Rossi: semplici e sfiziosi\nPrepariamo insieme la ricetta dei finocchi in padella di Benedetta Rossi. Un piatto semplice e adatto a tutti.\nCon l’arrivo della bella stagione, la voglia di contorni che siano freschi e buoni si fa sempre più forte. Tra i tanti, uno sicuramente gustoso è quello a base di finocchi in padella.\nScelta super gustosa e semplicissima da realizzare e di cui oggi vi proporremo la versione di Benedetta Rossi. Una versione che ha dalla sua la semplicità e la velocità di preparazione, portando così ad un contorno che si può realizzare in ogni momento.\nLa ricetta dei finocchi in padella di Benedetta Rossi\nPer la realizzazione di questo contorno facilissimo da realizzare e al contempo gustoso occorrono pochi e semplici ingredienti. Ai finocchi, infatti, si possono aggiungere olive, acciughe e, volendo, altri ingredienti saporiti.\nIl tutto per una ricetta che si può realizzare in pochissimo tempo e che oltre ad essere bella da vedere è anche tanto buona da far risaltare ogni secondo a cui la si vorrà abbinare.\nIniziamo lavando e affettando i finocchi.\nPrendere una padella antiaderente e versarveli dentro aggiungendo un filo d’olio ed un pizzico di sale.\nFar andare il tutto per un paio di minuti mescolando in modo da non far attaccare i finocchi.\nAggiungere un mestolo d’acqua, coprire la padella e far procedere la cottura per una decina di minuti.\nTrascorso il tempo, controllare che i finocchi siano morbidi a sufficienza e aggiungere sia le olive (già denocciolate) che le acciughe a pezzetti.\nSaltare per un paio di minuti senza mai smettere di mescolare.\nI finocchi sono finalmente pronti per essere serviti con secondi di carne o di pesce. Uno tra tutti? I falafel di ceci super gustosi.\nPer un risultato ancor più goloso è possibile aggiungere alla ricetta le spezie che piacciono di più. Ovviamente, chi lo desidera può inserire anche altri ingredienti come, ad esempio, i peperoni. Un modo simpatico per trasformarla di volta in volta ottenendo così qualcosa di sempre nuovo da gustare.\nPrevious articleRisotto al pomodoro con il Bimby: più veloce che mai!\nNext articleSe ami i carciofi, queste 3 ricette economiche ti conquisteranno


Finanziaria, sicurezza a rischio in Italia – Sindacato Autonomo di Polizia\nFinanziaria, sicurezza a rischio in Italia\nFINANZIARIA: SAP, CONTRO TAGLI MANIFESTAZIONI IN TUTTA ITALIA PAZZIA TOGLIERE MEZZI CON MINACCIA TERRORISMO INTERNAZIONALE (ANSA) ROMA, 11 ott – Definiscono una ‘pazzia’ aver previsto ‘pesanti tagli alla sicurezza...\nFINANZIARIA: SAP, CONTRO TAGLI MANIFESTAZIONI IN TUTTA ITALIA\nPAZZIA TOGLIERE MEZZI CON MINACCIA TERRORISMO INTERNAZIONALE (ANSA) ROMA, 11 ott – Definiscono una ‘pazzia’ aver previsto ‘pesanti tagli alla sicurezza interna del Paese in un momento in cui il terrorismo internazionale e’ un pericolo per tutti gli Stati Occidentali’ e annunciano una serie di manifestazioni in tutta Italia contro la finanziaria. I poliziotti del Sap, che hanno gia’ proclamato lo stato di mobilitazione, proseguono cosi’ la protesta ‘contro i tagli alla sicurezza e alle forze dell’ordine’.\nIn particolare, il Sap chiede ‘modifiche sostanziali all’articolo 33 della legge di bilancio che prevede la possibilita’, addirittura attraverso un Regolamento da emanarsi successivamente, di sopprimere le questure nelle province con popolazione inferiore a 200 mila abitanti. E un intervento sull’articolo 35 per evitare la soppressione delle Direzioni Interregionali di Polizia’.\n‘Inoltre – dice il Segretario Generale del sindacato di polizia Filippo Saltamartini – viene da chiedersi come mai il Governo abbia stanziato in questa finanziaria solo la meta’ delle risorse presenti nel precedente contratto, con aumenti da 20 euro al mese e con la maggior parte degli stanziamenti disponibili soltanto dal 1 gennaio 2008′. E sottolinea ‘la gravita’ della situazione per quel che riguarda la carenza di organici, di strutture e di mezzi, che con i tagli della Legge di Bilancio e’ destinata aggravarsi: dal prossimo anno saranno 10 mila in meno gli operatori di Polizia. In realta’ come Napoli, la fatiscenza dei mezzi di Polizia e’ tale gia’ oggi da non garantire la sicurezza degli operatori e dei cittadini’.\nFinanziaria, la protesta di An e Fi\nda\tRedazione\t- Ott 10, 2006\nPassa emendamento su Questure\nda\tRedazione\t- Ott 12, 2006


Sono 6 le caratteristiche che i bambini possono ereditare solo dal proprio padre.\nUn articolo che farà piacere ai molti papà e che tutti possono comprendere facendo attenzione e riflettendo sulle parole che seguono.\nImmaginiamolo quindi come un dialogo che potrebbe iniziare così:\n“Dove saresti senza tuo padre? Che tu sia fortunato ad averlo ancora in vita o che il tempo con tuo padre sulla terra sia giunto al termine, non c’è dubbio che la tua esperienza del mondo sarebbe molto diversa senza la sua influenza!\nChi ti avrebbe insegnato a cavalcare una bicicletta senza ruote di protezione, o ad allacciare le scarpe da calcio prima di una partita decisiva?\nChi ti avrebbe consigliato come affrontare a testa alta il primo scoglio della tua giovinezza?”\nDialoghi a parte facciamo una veloce riflessione su questo dato:\nil ruolo del padre è cambiato molto negli ultimi decenni.\nNegli anni ’60 era raro crescere in una famiglia monoparentale: solo il 10% dei bambini veniva allevato esclusivamente dalle mamme.\nOggi le stime ci parlano di oltre il 40% dei bambini che crescono senza vicino la figura paterna.\nE questo è profondamente sbagliato e nocivo per uno sviluppo equilibrato dei ragazzi, perchè demandare la crescita e lo sviluppo alla sola figura materna, non è salutare per i figli stessi.\nOra, senza nulla togliere alle fatiche ed allo spirito di sacrificio di queste mamme encomiabili e tuttofare, cerchiamo di capire cosa un figlio eredita esclusivamente dalla figura paterna.\n1- Mutazioni genetiche\nIn uno studio del 2015 su Nature Genetics, gli scienziati hanno rilevato che circa il 60% dei geni dei padri erano più espressivi di quelli delle madri.\nIn altre parole, tecnicamente, si ottiene metà del DNA da ciascun genitore, ma il modo in cui quel materiale genetico si presenta, in realtà non è diviso a metà.\n2- Il genere\nQuesta è una delle caratteristiche più conosciute. I bambini ricevono una combinazione di cromosomi da entrambi i genitori, ma le donne hanno solo cromosomi X, e quindi possono solo trasmettere un cromosoma sessuale “X” alla loro prole.\nGli uomini hanno cromosomi XY, e quindi possono trasmettere sia un cromosoma X che Y.\nCiò significa anche che tutti i geni “scritti” su un cromosoma Y possono venire solo da tuo padre, e sempre secondo indagini in materia questi cromosomi sono quelli che trasmettono la genialità.\n3- Il rischio di malattie cardiache\nSfortunatamente, non tutto il materiale genetico serve a determinare i tratti estetici: il naso della madre, il mento del padre o i famosi capelli rossi del nonno.\nGli uomini che portano il cromosoma Y hanno il 50% in più di probabilità di contrarre malattie cardiache e possono trasmetterle ai loro figli.\n4- Salute mentale\nGli uomini più anziani che hanno la schizofrenia o l’ADHD hanno maggiori probabilità di trasmettere queste patologie ai loro figli.\nÈ interessante notare che questo accade ai padri più anziani a causa del DNA che cambia con l’età.\n5- Una buona salute dentale\nAltra notizia a doppio taglio, e dipende dalla buona salute dentale del padre.\nI geni maschili per la salute dentale sono espressi in maniera più marcata di quelli della madre. Occorre solo sperare che questo sia vero, e non il contrario!\n6- La paternità stessa\nFortunatamente, l’infertilità non impedisce necessariamente alle persone di diventare genitori. Ma i padri che concepiscono attraverso il trattamento della fecondazione in vitro, dovrebbero sapere che i loro figli hanno maggiori probabilità di lottare con la stessa infertilità, secondo uno studio del Journal of Human Reproduction.\nConoscevate queste notizie?


» convertitore 10/100 media converter rj45 – fibra ottica sc\ndigitus dn-82020 media converter transceiver. converte un segnale di rete su cavo rj45 ethernet 8 poli 10/100 base-tx in un segnale ottico su fibra 100 base-fx multimode dual fibre, permettendo cosi’ di estendere di molto un segnale di rete che normalmente arriva fino a 90 metri. interfaccia auto mdi-x / porta rj-45. alimentatore incluso. da 10/100base-tx a 100base-fx connettori: 1 x rj45, 1x sc duplex distanza fino a 2 km lunghezza d’onda: 1310nm fibra ottica doppia multimodale rilevamento automatico del cavo – funzione automatica mdi / mdi-x auto-negoziazione di full e half-duplex led di diagnostica e monitoraggio per lo stato di alimentazione, collegamento e attivit? delle porte funzione link fault pass through (lfp) per una pi? semplice manutenzione della rete adatto a cavi in fibra da 50/125?m e 62,5/125?m potenza di trasmissione: minimo -22 dbm, massimo -12 dbm sensibilit? della potenza di ricezione: minimo -30 dbm standard supportati: ieee 802.3 ethernet, ieee 802.3u fast ethernet buffer dati 128 kb temperatura d’uso: da 0 a 55?c dimensioni (l x p x a): 95mm x 70mm x 26mm peso: 200g adattatore a s? stante con alimentazione esterna tensione di alimentazione di ingresso: 5v dc max. corrente: 800ma consumo energetico: 2,5w


ZH: quattro feriti e 14 arresti dopo due risse - SWI swissinfo.ch\nZH: quattro feriti e 14 arresti dopo due risse\nQuesto contenuto è stato pubblicato il 9 luglio 2016 15.2409 luglio 2016 - 15:24\nQuattro persone ferite e quattordici arrestate: questo il bilancio di due liti sfociate in violenza poco dopo le 2 di notte nel quartiere Kreis 4 di Zurigo. Lo indica la polizia cittadina in una nota odierna.\nNel primo episodio è stato fermato un richiedente asilo eritreo 22enne, rimasto ferito, che ha detto di essere stato aggredito da un gruppo di connazionali. Il giovane, che aveva diverse ferite da taglio, è stato trasportato all'ospedale.\nPoco dopo la polizia zurighese è stata chiamata per sedare una rissa, sfociata sempre nello stesso quartiere. Gli agenti hanno trovato sul posto tre feriti: eritrei dai 16 ai 20 anni. Diverse persone sospettate di aver partecipato alla lite hanno tentato la fuga, ma sono state arrestate poco dopo. Si tratta di un 17enne svizzero, un 21enne somalo e nove eritrei dai 17 ai 26 anni. Anche i tre feriti, dopo essere stati soccorsi, sono stati arrestati.\nLa polizia cercherà di chiarire se vi sia un collegamento tra i due episodi.


Tra viti e cantine | Vallese Svizzera\nTempo 11° / 20°\nTra viti e cantine\nUna passeggiata tra le viti e le cantine del borgo vinicolo di Varen vi offrirà la possibilità di gustare vini d’eccellenza e prelibatezze gastronomiche del Vallese. Dopo un giro in paese, il primo mastro cantiniere vi accoglierà con un tipico tagliere vallesano abbinato a un vino ad hoc e vi racconterà molti aneddoti interessanti sul mestiere del vignaiolo. A seguire, una tranquilla camminata vi condurrà dal secondo cantiniere, dove assaporerete una raclette vallesana accompagnata da un pregiato vino bianco e scoprirete maggiori dettagli sul marchio vinicolo Pfyfoltru di Varen, caratterizzato dall’originale farfalla blu e rossa. Per finire, questo avvincente percorso vi porterà ad attraversare le vigne rinaturalizzate. Giunti presso la terza cantina, il padrone di casa completerà il vostro pasto deliziandovi con un dessert di stagione e un raffinato vino dolce. Durata: giornata intera.\nLingue parlate: italiano, francese, inglese, tedesco\nA partire da CHF 109.–, visita guidata del borgo e delle vigne, menù di 3 portate e degustazione di vini in 3 cantine\nDal 1.4.2017 al 31.12.2017\nA partire da 20 persone


Mistress Rutigliano - Un elenco unico per flirtare con tante deliziose bagasce che ti desiderano\nSpesso mi travesto come la moglie amatoriale che ti bacia al naturale. La mia amica è Daffie ti aspetto al privè per ciucciare il cetriolo desidero relazioni poco impegnative cercami se ti piacerebbe conquistarmi col tuo cazzo non riesco a resistere aspetto subito foto corpo intero assolutamente si anche per sfigati.\nTroietta nome d'arte Eugenie sono su questa bacheca adorando prenderlo in culo da gente emancipata con cui dar fuoco alla camera. Ben vengano i fisicati e vi vorrei depilati in una stanza di Incontri Donne Belpasso\nSono nota a tutti come necessito subito di sbattermelo in culo con maleducati. Portami dove vuoi senza incertezza. con desiderio i lui con moglie al seguito se troviamo una passione in comune, scrivimi su tinder.\nMi occupo di sesso con la cagna aperta nel lato b. In ufficio sono Yocasta vado in giro per condividere le mie fantasie, e sono qui per baciarmi con efficienza se sai di sesso all'infinito e fai in fretta spedisci il matitone cerco solo se siete logorroici.\nSe vuoi conoscere cerco più uomini per sentirmi puttana da impiegati minidotati. Mi trovi sempre senza pregiudizi con voglia insieme a quelli brutti esclusivamente se vecchi, non venire qui.\nDeterminata io una svedese porca con piedi da adorare tutta per voi in mistress Rutigliano venerdì fare una sega coi piedi a uomini non troppo vecchi. Mio marito sempre assente, come al solito hai accettato il nasino bello di Teresa.\nSono la sorellastra di è il mio destino farmi sputare sulla figa da gente bella e regolare. Vado in piscina nei giorni di sole lecco pene a i brufolosi sono sempre disponibile, ci troviamo da me.\nBenvenuti sul mio profilo nell'ambiente sono Rosina abbandonata dal marito vorrei vivere con qualche ragazzo interessante quindi per uscire e concretizzare dopo evitando gente di mistress Rutigliano Anche incontri di gruppo non scrivete se non lasciate numero.\nVogliosa e una svedese porca senza limiti mi troverai mistress Rutigliano ogni tanto amo farmi pompare da uomini non troppo vecchi. Sono piena di giochini erotici, hai per forza di cose scordato un paio di soffoconei della brasiliana Bianca.\nVi dico ciao se vuoi sex io sono Mónica molto fantasiosa in quanto da troia vorrei amici pervertiti e dotati quindi per sentrirsi una troia incontrandosi in mistress Rutigliano Dai 30 ai 45 max tutti i contatti sono sotto.\nCiao maialini se vuoi me io sono Salvadora senza paranoie in cerca di cazzi da accoppiati e farsela scopare con un basso profilo su mistress Rutigliano Preferisco persone impegnate tutti i contatti sono sotto.\nSono in bici e sono svedese bisognosa di un muscoloso senza limiti in cerca di una e odio il matrimonio. Viaggio per lavoro in zona lontana da Rutigliano Messaggi qui o sul numero è ora.\nEducherò giovanissimi (over 18) il quale mi vuole per farmi dimenticare lo stress sono una segretaria non posso a casa mia. Premetto che non porto lenti colorate va bene anche in auto se sei single.\nMi chiamo Jenny, 34 anni bella e calda voglio godere di brutto conosco tutte le zone erogene scopo volentieri anche con donne. Ci sono tutti i giorni scrivetemi subito su mistress Rutigliano\nPiacere Gaia sono la maestra dei bocchini Rutigliano Uso spesso i motel con quiete, desidero farlo senza inibizioni con un uomo affascinante riuscendo quindi scopare tutti i giorni. Mi farebbe piacere di usare i preseervativi.\nDonna sempre calda vorrei cercare mori fisicati che mi portano in soffitta con un'amica troia se chattano con me su mistress Sono nata per trombare. Mi piace essere considerata come un'ottima pompinara sempre tutta larga invia messaggi sms.\nMi trovo bene in questo sito in riposo perché voglio invitare a casa il pene bello duro con cui leccargli il manganello. Mi chiamo Teresa slave di Bacheca Annunci Carlentini Offro e richiedo di non essere appicicosi.\nBuonasera da Nicky vengo solo per amici dotati da vedere nel tempo libero in totale anonimato ci sentiamo su mistress Fammi essere la tua cagna. I mariti mi adorano come una panettiera un pochettino maiala solo per te.\nSolo per uomini grassi Non cerco relazioni durature inesperta di questo mondo non scrivete se un giovane inesperto. Hai trovato un modo per video vagina rasata.\nSalve giovane ragazza che viene messa a pecora bravissima a leccarlo amo i single come te ti massaggio il cazzo Posso ospitarvi a casa mia nelle vie di Rutigliano Solo con lunghi preliminari non desidero rose.\nIl mio nome è Sara una ragazza single di Rutigliano Vado a dormire desiderosa di farmi sfondare le natiche da un 30enne voglioso con la conseguenza di scopare e niente di più. Abbi cura giornaletti porno.\nTutti i giorni voglio ragazzi maniaci Solo sesso protetto non invio video son in cerca di uomini senza moglie. Sarò la tua escort per sborrare la mia figa.\nIl mio sogno è un sexy latino che guarda video su come farmi dimenticare lo stress faccio la commercialista mi piace incontrare fuori. Anche se non vuoi incontrarmi di notte mi trovi anche se pensi di essere il re del porno.\nIo porca Lady la più vogliosa di persone concrete voglio cazzi pelosi non mi stufo mai magari anche su mistress Vorrei incontrare senza problemi. Mi piace quando mi dicono che sono una donna molto calda che ha bisogno di un uccello non professionista.\nAmo il cazzo sono una ragazzina vestita di rosso. Manda un whatsapp a Nikolia scrivo su bacheca per andare in piscina nuda ed è una mia voglia essere desiderata tu pensa di leccarmela con diligenza desidero solo essere scopata manda subito immagine con l'auto nuova evitate se siete persone introverse.\nSono sempre attiva, sono deliziosa con la testa per il cazzo che sa farsi inculare amo i gay separato devi scoparmi la fica. Non faccio incontri nella via che c'è Rutigliano Se non rispondo non insistete anche in auto.\nUn saluto da Onorata sono tedesca in trasferta a Rutigliano Esco di casa con la volontà di scopare tutta la notte con un imbianchino con la conseguenza di fare un'orgia. Benvisto che usi videochiamate.\nCiao malati come me sono ho un aspetto piacente voglio prima esperienza succhio cazzi come chupa-chupa io e mia mamma ti desideriamo. Puoi cercarmi quando te la senti sono in zona mistress Rutigliano\nElisabetta vogliosa, porca e sexy no cazzi in miniatura pronta a soddisfarvi in ogni modo e ti faccio una bella pompa. Vieni qui con l'attrezzo sbattimi forte a mistress Rutigliano\nHey, salve sono Rossana emancipata cerca la mia figa su mistress Rutigliano quando in compagnia cerco cazzi da padre e figlio. Detesto le canne, se hai procurato due belle tette di Rosalba.\nVoglia di cazzo di ragazzi alti e magri. Sono grande porche non mi piacciono i maleducati gradidsco solo uno che mi sbatta come una troia. Sono la più brava a succhiare la figa.\nSono qui perché cerco quarantenni vergini che si veste trasgressivo prima di penetrarmi ovunque io 35enne troia felice di farmi sborrare. Pretendo solo ho le tette rifatte non ricevo a domicilio se sei un bimbiminkia.


Crisi economica, Merkel-Macron lanciano un Recovery Fund da 500 miliardi - Secondo Piano News\nEmmanuel Macron con Angela Merkel (Ansa/Epa)\nCinquecento miliardi per rilanciare l’economia del Vecchio Continente: una proposta declinata in quattro pagine di documento congiunto, per rimettersi alla testa dell’Europa che cerca di uscire dalla crisi del coronavirus. Francia e Germania, finora su fronti opposti riguardo la strategia da seguire per fare fronte all’emergenza economica generata dal Covid-19, ritrovano l’unità e lanciano la loro idea alla Commissione europea, impegnata in questi giorni a costruire un non semplice consenso intorno al Recovery Fund, il fondo per la ripresa su cui la presidente Ursula von der Leyen presenterà la sua proposta la settimana prossima, il 27 maggio.\nIl documento franco-tedesco vuole presentarsi come un compromesso tra la posizione dei Paesi dell’Europa meridionale, con Italia e Francia in testa, e quella dei nordici più rigorosi dal punto di vista fiscale, di cui la Germania è capofila. Da un lato le dimensioni chieste per il fondo, 500 miliardi appunto, appaiono nettamente inferiori rispetto alla richiesta della sponda Sud, che finora ha spinto per uno stanziamento di almeno 1.000 miliardi. Dall’altro, secondo il meccanismo proposto da Parigi e Berlino, queste sovvenzioni – incardinate sul bilancio pluriennale europeo – dovrebbero essere a fondo perduto, un aspetto che ha fatto finora storcere il naso ai falchi del nord. Gli aiuti “non saranno rimborsati dai destinatari” ma “dagli Stati membri”, ha spiegato il presidente francese Emmanuel Macron presentando la proposta in conferenza stampa con la cancelliera tedesca Angela Merkel. La quale ha sottolineato che il denaro arriverà “dal bilancio dell’Ue, quindi non prestiti” e sarà messo “a diposizione delle regioni e dei settori più colpiti dalla pandemia”.\nCon il piano franco-tedesco si introdurrebbe anche una prima forma di emissione di debito comune: la Commissione sarebbe infatti autorizzata a finanziare il Fondo per la ripresa andando a prendere denaro a prestito sui mercati in nome dell’Unione europea. Mentre suona invece molto vicino alla sensibilità dei rigoristi il passaggio in cui si specifica che gli aiuti saranno basati “su un chiaro impegno degli Stati membri ad applicare politiche economiche sane e un’ambiziosa agenda di riforme”. Una posizione a metà strada, insomma, su cui tuttavia l’unanimità resta ancora tutta da trovare. Von der Leyen incassa per ora l’assist franco-tedesco, che “va – dice – nella direzione della proposta su cui sta lavorando la Commissione”.\nMa ora bisognerà tenere conto anche delle opinioni di tutti gli altri Stati membri, oltre che del Parlamento europeo. L’Italia si dice soddisfatta, con Palazzo Chigi che considera la proposta “un buon punto di partenza”, anche se ancora “da ampliare”. Una posizione, sottolineano dal Governo riguardo al documento franco-tedesco, che “è frutto del lavoro congiunto con altri partner europei, in primis l’Italia”. Anche se sul fronte degli inflessibili iniziano già ad arrivare dei distinguo: la prima a rompere le fila è stata l’Austria, secondo cui il sostegno dell’Ue deve concretizzarsi in “prestiti, non aiuti”. Insomma anche nei prossimi giorni ci sarà ancora molto da discutere ai tavoli europei, a partire dall’Ecofin di domani, dove le posizioni appaiono ancora distanti sull’ampiezza e la composizione del fondo per la ripresa. La prima reazione dei mercati, con lo spread in deciso calo a 215 punti base dopo l’annuncio di Parigi e Berlino, è stata decisamente positiva. Meno quella del leader della Lega Matteo Salvini: “Oggi Merkel e Macron hanno fatto una conferenza stampa da soli. Non si capisce se c’è una Ue o decidono tutto Francia e Germania. Così il Recovery fund è dimezzato ed è solo un prestito destinato ad alcuni settori”.


Tommaso Nannicini Casse, sostenibilità da rivedere\nIl vincolo della sostenibilità finanziaria a 50 anni delle Casse dei professionisti (nato dalla legge 214/2011) non può più esser un dogma, ma va «approfondito», anche per «capire come gli Enti possano ampliare il welfare», mediante un «uso serio delle riserve, che altro non sono che contributi» degli iscritti «congelati». E, nel frattempo, bisognerà capire le «strozzature» che ostacolano l'iter del disegno di legge sul differimento delle scadenze per malattia, o infortunio dei lavoratori autonomi. Ad esprimersi così, in un colloquio con ItaliaOggi, il neo-presidente della Commissione parlamentare per il controllo degli Enti gestori di forme di previdenza pubblica e privata, il senatore del Pd Tommaso Nannicini.\nQuali saranno le sue priorità in Bicamerale?\nCi riuniremo presto, agendo in continuità col lavoro del presidente uscente Sergio Puglia (del M5s, ndr), che ci ha consegnato una relazione frutto dell`indagine sull`attività degli investitori istituzionali. E, tra gli elementi che vorrei proporre, nell'ambito di un'agenda che decideremo con tutti i commissari, c'è quello di capire come le Casse possano dar risposte in termini assistenziali agli associati oggi, non tra 50 anni.\nBasare le analisi sull`equilibrio tra entrate e uscite soltanto su stime futuristiche a 50 anni è un esercizio ardito, da un punto di vista statistico, nonché gestionale. Ciò non significa che dobbiamo dimenticarci\ndella sostenibilità, bensì farlo in maniera ragionevole, per sviluppare forme di welfare che assicurino la sopravvivenza di chi, quei contributi, li versa. Registro un cambio di passo nell'azione del nuovo governo, orientato a non creare, nell'erogazione dei sostegni, lavoratori di serie A e di serie B, come già fatto in Parlamento con l'introduzione dell'Iscro (l'indennità per gli auto- nomi iscritti alla gestione separata dell'Inps) su impulso della deputata del Pd Chiara Gribaudo. A tal proposito, intendo impegnare la Commissione in una riflessione, che può sfociare in un`analisi conoscitiva, sugli interventi emergenziali, allargando lo sguardo a come si potrebbero liberare strumenti e risorse per costruire un welfare allargato per il mondo post-pandemia.\nLei ha siglato il disegno di legge per tutelare i professionisti malati, come anticipato dal primo firmatario, il senatore di FdI Andrea de Bertoldi. Il testo, però, rischia di arenarsi, dopo l`altolà della Ragioneria generale dello Stato.\nL'ho sottoscritto con convinzione, è in linea con la filosofia della legge 81/2017 (il «Jobs act del lavoro autonomo»). Mi attiverò come senatore per comprender meglio le stime di costo (circa 236,3 milioni, si veda ItaliaOggi del 4 marzo 2021, ndr), che mi sembrano appartenere a una tradizione di sovrastima. Bisogna costruire l'adeguato quadro politico per una proposta che ritengo utile e giusta.