920 (21/27 ottobre 2011) - Internazionale\nLa signora Argentina\nCon il marito Néstor Kirchner ha fatto uscire il paese dalla crisi. Ma non ha ridotto le diseguaglianze. Il 23 ottobre Cristina Fernández potrebbe essere rieletta presidente.\n920 (21/27 ottobre 2011)\nNon sottovalutate il movimento\nDopo aver seguito le proteste di Wall street, Laurie Penny è andata a Madrid. Gli indignados sono tornati a Puerta del Sol.\nCos’è successo a Roma il 15 ottobre\nIl paragone con Genova, i black bloc, la risposta della politica. L’opinione di due corrispondenti in Italia.\nI meteorologi non sanno ancora rispondere con certezza a questa domanda. Ma hanno strumenti sempre più precisi. Una giornata nell’ufficio britannico per le previsioni del tempo.\nLaura è un simbolo\nOtto anni fa Laura Pollán era una maestra che viveva insieme al marito Héctor Maseda, capo del Partido liberal, dichiarato fuori legge dalle autorità. Leggi\nLa ballata di Néstor e Cristina\nDal 2003 i Kirchner sono nel bene e nel male i protagonisti della vita politica argentina. Dopo la morte del marito, Cristina ha deciso di ricandidarsi. E il 23 ottobre potrebbe essere rieletta al primo turno. Anche grazie a un’opposizione divisa.\nUn fumetto di Filipe Abranches\nSono anch’io su Facebook\nIl potere delle piazze\nOccupy Wall street dimostra che gli accampamenti e il passaparola sono più efficaci dei social network.\nI nuovi amici di Tbilisi\nA tre anni dalla guerra con Mosca, l’ingresso nella Nato è un miraggio e i rapporti con l’Europa si sono raffreddati. Per costruire nuove alleanze il presidente Mikheil Saakashvili guarda ai paesi vicini e alle repubbliche russe del Caucaso.\nLa cartolina misteriosa\nRecentemente ho avuto una strana esperienza. In mezzo alla posta in arrivo, ho trovato una cartolina postale. Leggi\nI grandi cortei degli anni settanta e ottanta servivano a dimostrare che si era in tanti. C’erano i megafoni, il servizio d’ordine, gli striscioni, le bandiere, i volantini stampati col ciclostile, e alla fine un bel comizio dal palco. Ma oggi non hanno più senso. Bisognerebbe usare altri strumenti. Come al Cairo, dove migliaia di persone sono rimaste in piazza per giorni. O come a New York, dove si sono inventati il microfono umano – il passaparola della folla – per aggirare il divieto di usare i megafoni. Poco tecnologico ma molto efficace. Perché a Zuccotti park come a piazza Tahrir il problema è anche creativo: farsi venire idee nuove per sperimentare nuove forme di partecipazione. Anziché una grande manifestazione che dura un pomeriggio, mille piccolissime che durano una settimana. La politica italiana è fatta ancora di talk show, telegiornali, interviste, conferenze stampa, sondaggi, comizi. È così vecchia che basterebbe un tweet per spaventarla.\nInternazionale, numero 920, 21 ottobre 2011 Leggi\nTensione diplomatica tra Stati Uniti e Iran\nWashington accusa Teheran di aver organizzato un attentato contro l’ambasciatore saudita negli Stati Uniti. Un complotto che molti osservatori giudicano inverosimile.\nIl G20 fa pressioni sull’Europa\nI ministri delle finanze e i banchieri centrali delle venti principali economie mondiali chiedono una soluzione per la crisi dell’eurozona. Per evitare una recessione globale.\nInafferrabile Suu Kyi\nAung San Suu Kyi è tornata, annuncia il titolo a pagina 36 dello scorso numero. Ma ogni tanto leggendo l’articolo si fa fatica a trovarla. Leggi\nVarujan Vosganian, Il libro dei sussurri Leggi\n0,01 per cento\nIl fotoreporter Jocelyn Bain Hogg ha documentato il declino della malavita britannica, sopraffatta dai nuovi gruppi russi, albanesi, kosovari e turchi.\nDita a mollo\nPerché la pelle delle dita si raggrinzisce in acqua? Leggi\nKrystian Legierski. Novità polacca\nÈ stato il primo gay eletto in un’istituzione polacca. Ogni giorno sfida i tabù e le contraddizioni di una società ancora molto conservatrice e spesso omofoba.\nLa costa meravigliosa\nIl vento, il crepitio del ghiaccio sulle rocce e i pescatori che riparano le reti. Il Maine è una meta estiva che conserva il suo fascino anche d’inverno.\nReporter di primavera\nUna mostra collettiva riunisce i lavori di alcuni giovani fotografi che hanno raccontato le rivolte in Nordafrica.\nPer la prostata ci vuole un nuovo test\nIl dosaggio del Psa, usato per individuare possibili tumori alla prostata, rischia di fare più male che bene. Non salva la vita e spinge a cominciare inutili trattamenti.\nMamme e basta\nElisabeth Badinter, Mamme cattivissime? Leggi\nLa Tunisia si prepara alle prime elezioni libere\nI candidati del partito Ennahda sono gli unici a fare campagna elettorale nei quartieri popolari delle città tunisine. Per questo sono convinti di vincere. Reportage da Sousse.\nHollande e i socialisti lanciano la sfida a Sarkozy\nLe primarie dei socialisti francesi sono state un successo e François Hollande, il candidato scelto, ha buone possibilità di conquistare l’Eliseo. Ma il presidente sta già studiando la controffensiva.\nPieces & love\nThe Pieces of Shit, Riz Ortolani feat. Katyna Ranieri, Jack White, Leggi\nLa fame e le bugie di un decennio\nDurante i governi dei Kirchner, gli unici legami saldi erano quelli di parentela, scrive Martín Caparrós.\nLavorano molto, costano poco e non possono protestare. Mandando all’estero i suoi operai il regime di Kim Jong-il riempie le casse ed entra nel mercato globale dei consumi.\nLa protesta diventa globale\nLe manifestazioni cominciate negli Stati Uniti si sono diffuse in tutto il mondo. Toccando più di novecento città.\nDa una decina d’anni in settembre i rettori di molte università insieme ad alcuni studiosi si riuniscono a Bologna per esaminare lo stato delle università. Leggi\nIn occasione del mio primo giorno a Montréal, più di un mese fa, sono stata portata in giro da S, il giovane attivista che mi ospitava. Leggi\nAnche Wall street piange\nTutto si giustificava con i risultati: gli stipendi dei maghi di Wall street erano proporzionati alle cose meravigliose che facevano. Che però non arrivavano mai al resto della popolazione. Leggi\nPiù istruite e indipendenti, le donne asiatiche si sposano sempre meno. Mettendo in crisi il modello tradizionale di famiglia. L’inchiesta dell’Economist.\nSopraffatti dalle password\nQuando dobbiamo scegliere una nuova password spesso il computer ci avverte che non è abbastanza sicura. Allora la complichiamo un po’, ma così diventa impossibile da ricordare.\nL’ossessione di mia figlia per le principesse mi preoccupa. Devo fare qualcosa o aspettare che passi? Leggi


Post gara Desport Gaggi – Jonica con mister Filoramo. – SportJonico.it\nPost gara Desport Gaggi – Jonica con mister Filoramo.\nÈ arrivata la prima vittoria nel campionato di Prima Categoria per la Jonica F.C.. Una partita, che nonostante lo zero a due finale non è stata affatto semplice, contro una squadra, quella del presidente Monte, che proveniva da un ottimo inizio di stagione con 4 punti nelle prime due gare, e soprattutto da una vittoria in trasferta sul campo del Giardini.\nNon è stata una gara facile, ha dichiarato a fine gara il tecnico Enzo Filoramo, “venivamo da un inizio di stagione non dei migliori e avevamo di fronte una squadra ostica composta per la maggior parte da elementi che giocano insieme già dalla scorsa stagione e che hanno iniziato il campionato col piede giusto.\nQuesta vittoria ci dà molto morale e conferma le potenzialità della nostra rosa; fino a questo momento ci eravamo espressi bene ma senza ottenere molto in termini di punti, adesso finalmente anche il risultato ottenuto rispecchia il nostro reale valore“


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Natale, tempo di struffoli, ghirlande, regali e cinepanettoni | Grado Zero\nRivista Culturale Online\tNatale, tempo di struffoli, ghirlande, regali e cinepanettoni\t23 dicembre 2014 di And_revolver Karina Huff e Christian De Sica in Vacanze di Natale (1983)\nPoche cose fanno davvero Natale. L’albero, per esempio. O il cenone, ovviamente, con le sue squisitezze prettamente natalizie. E il cinepanettone. Ormai, in Italia, non si può dire Natale senza il buon vecchio, immancabile, dicembrino cine-panettone.\nIl termine viene coniato in tempi recentissimi, all’incirca un decennio dopo la nascita del genere, ed è diventato praticamente di uso comune, tanto che oggi qualunque pellicola italiana arrivi nelle nostre sale durante le festività natalizie viene indistintamente bollata come tale. Attenzione, però, alle generalizzazioni: il cinepanettone si è guadagnato, che vi piaccia o no, un posto di tutto rispetto nei dizionari del cinema e della lingua, e pretende di avere perciò le sue connotazioni (che, a dirla tutta, facilissime da individuare).\nInnanzitutto, diffidate dei falsi certificati storici di famiglia: probabilmente avrete sentito dire che le origini del filone cinematografico in questione risalgono alla celebre commedia all’italiana, ai personaggi di Alberto Sordi o addirittura al Totò diretto da Camillo Mastrocinque. Trattasi di tentativi di nobilitare un genere che viene alla luce già screditato e bistrattato (cine-panettone era in principio un neologismo di carattere spregiativo). C’è ragione di credere che la serie comico-vacanziera sia stata concepita soltanto al principio degli anni Ottanta, quando si decise di sfruttare una formula che sembrava promettere grossi risultati. E la formula era sostanzialmente questa: una scrittura superficiale e quasi nulla, risata facile, e grossolanità al limite dell’osceno. Non ci volle molto perché tutto questo si adattasse alla festa più amata dell’anno. Sulla paternità c’è generale consenso: gli ideatori e primissimi artefici del successo del cinepanettone furono i fratelli Vanzina, mentre il produttore era già Aurelio De Laurentiis. Era il 1983, e Vacanze di Natale sbancò al botteghino. Di lì a poco, il testimone sarebbe passato dai Vanzina a Neri Parenti, che ha mantenuto più o meno incontrastato la leadership nel settore. Ma la pretesa e il vanto degli addetti ai lavori di aver portato sullo schermo i costumi dell’italiano medio, sono davvero giustificati?\nIl cast di Vacanze di Natale 2000 (1999)\nDifficile credere che quello che vediamo ritratto nei vari Natale a… sia il popolo del bel Paese, o perlomeno la sua fetta più grossa. Sarebbe come dire che gli italiani sono una massa di burloni, fedifraghi, volgarotti, e si finirebbe allora col ragionare per stereotipi, che è un po’ quello che succede in questi film. Considerando, poi, che l’immagine tipica legata alla ricorrenza natalizia è quella della famiglia riunita a tavola, sarebbe stato più coerente partire proprio da lì, piuttosto che spedire i nostri eroi ogni anno in una meta diversa. Neanche gli attori si sono sforzati tanto di avvicinarsi al vero: dapprima Jerry Calà, Diego Abatantuono, Ezio Greggio, Andrea Roncato, poi sostituiti da Enzo Salvi, Paolo Conticini, Biagio Izzo, i Fichi d’India, e in ultimo anche Massimo Ghini e Fabio De Luigi, mentre su tutti spadroneggiava il duo Boldi-De Sica, la storica coppia che si sfaldò nel 2006 prendendo strade diverse ma parallele. Questa banda di coatti e caciaroni può incarnare, semmai, soltanto i vizi di un italiano medio storpiato e imbruttito, ma senza la satira e la riflessione che stava alla base delle opere di Monicelli e Dino Risi. Pure le donne fanno la loro magra figura: che si tratti di Nancy Brilli, di Nadia Rinaldi, di Sabrina Ferilli o della showgirl del momento, la presenza femminile appare legittimata soltanto in virtù di un alter ego maschile che possa sbeffeggiarla e metterla alla berlina, quando non è ridotta a mero oggetto sessuale.\nLocandina di Vacanze di Natale a Cortina (2011)\nQuanto alla supposta variazione sul tema, avvenuta al principio di questo decennio allo scopo di rivitalizzare un genere ormai ventennale, non si può dire si sia avuta veramente. Nel 2011, con Vacanze di Natale a Cortina, viene rinnovato un po’ il cast (ma non troppo), viene ripulito un po’ il linguaggio (ma non tanto), e l’unica differenza sostanziale è che ad andarsene in giro con un bel paio di corna, stavolta, è l’uomo. Il resto è immutato. Rimane la comicità da bar, rimane un intreccio debole con conclusione spiccia, rimangono i dialettalismi della capitale e le battute falliche. Nell’arco di quasi tre decenni, è rimasta invariata la logica di riempire il cast coll’ultimo fenomeno televisivo e con la bonazza di turno, la sceneggiatura sempre abborracciata e tirata su a forza di doppi sensi, i cliché, i tempi del piccolo schermo trasferiti ingiustamente al cinema, il maschio farfallone, e una cialtroneria sbandierata sempre e comunque.\nC’è chi dice che, dopo quella data, il cinepanettone inteso in senso classico si sia esaurito, e che i film di Natale abbiano virato verso altre direzioni. Che ripescano, ciononostante, le stesse regole del cinepanettone di sempre. L’unica cosa che manca è proprio il viaggio. La vacanza. Adesso l’azione si è trasferita tra le quattro mura di casa, e la famiglia torna a festeggiare attorno alla tavola, come da tradizione. Da Il peggior Natale della mia vita a Indovina chi viene a Natale, da Ogni maledetto Natale a Un Natale stupefacente, ritroviamo ancora le macchiette stereotipate, i volti della tv, le gag sui genitali in tutte le salse, persino qualche volto noto che ritorna. Come se bastasse cambiare ambientazione per cambiare anche genere. Tutto questo, forse, perché i cambiamenti sono sempre lenti ad attuarsi. O più probabilmente, perché il cinema in Italia fatica un po’ a trovare una strada al di fuori delle vecchie abitudini.\nCategoria : Cinema, Cultura\tTag : Andrea Vitale, Boldi, Cinema, Cinepanettone, De sica, Natale, Natale a, Parenti, Vacanza di Natale, Vanzina\tNavigazione articolo\n← Grado Satira: Il canto del qualunquista\tL’albero, il vischio (e altre cose inutili e care) →\tOne thought on “Natale, tempo di struffoli, ghirlande, regali e cinepanettoni”\tAndrea Vitale in 31 dicembre 2014 alle 21:24 ha detto:


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°HOTEL MARRIOTT'S PLAYA ANDALUZA ESTEPONA 4* (Spagna) - da € 306 | HOTELMIX\nCarretera De Cadiz, Km 168, Estepona, Spagna, 29680 visualizzare la mappa\nMarriott'S Playa Andaluza Hotel offre 173 camere con vista mozzafiata sul mare. Offrendo sistemazione nell'edificio di 4 piani, Marriott'S Playa Andaluza Hotel propone alloggio dal 2003 e vanta l'architettura in stile mediterraneo.\nQuesto hotel è situato a 13.4 km da Teatro Città di Marbella, Ponte Nuevo di Ronda e Golf y Country Club La Duquesa. In questa zona si trovano campi da golf, ristoranti e uno zoo.\nL'hotel offre facile accesso alle spiagge di sabbia bianca di Estepona.\nGli ospiti possono raggiungere Marriott'S Playa Andaluza Hotel dall'aeroporto di Málaga in 55 minuti d'auto.\nMarriott'S Playa Andaluza Hotel offre camere non fumatori con arredi sofisticati e un televisore, un patio, una zona spogliatoio, controllo della climatizzazione individuale e una cassaforte per laptop. Alcune camere regalano vista verso Mare Mediterraneo. Sono dotate di una macchina per caffè e tè, un tostapane e una lavastoviglie e di bagni con un asciugacapelli, un bidet e una doccia.\nOgni giorno viene servita una colazione abbondante a buffet. Ad un ristorante stupendo viene offerta la cucina deliziosa. Gli ospiti possono distendersi nel bar Poolside con drink preferito. Offrendo cucina inglese e irlandese, Peggotty's Finest Fish & Chips si trova nella zona per lo shopping, a 650 metri dalla struttura.\nMarriott'S Playa Andaluza Hotel anche offre un mini club, un'area giochi e servizio di babysitting per gli ospiti con bambini. All’interno della struttura sono disponibili corsi di aerobica, un centro fitness e acqua fitness.\nCarretera De Cadiz, Km 168, Estepona, Spagna, 29680\nPeggotty's Finest Fish & Chips (cucina: inglese)\nSalduna (cucina: mediterranea, internazionale)\n1 letto Queen size, 4 letti singoli e 1 divano letto, 2 letti singoli, Letto matrimoniale\nAppartamento Master con 2 Camere da Letto\nMarriott'S Playa Andaluza Posizione\nMarriott'S Playa Andaluza Recensioni\nLe recensioni degli utenti vengono inserite dopo che i clienti hanno soggiornato a Marriott'S Playa Andaluza


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Beppe Grillo sui vaccini: "Li faccio tutti in un'unica siringata" | VirgilioNotizie\nBeppe Grillo sui vaccini: "Li faccio tutti in un'unica siringata"\nBeppe Grillo interviene sul suo Blog e parla di vaccini anti Covid tra il serio e il faceto: "Li farò tutti insieme"\n‘Natale con i tuoi, vaccino con chi vuoi’: questo il titolo del video-sketch natalizio che Beppe Grillo ha pubblicato sul suo Blog. Il comico genovese, come nel suo stile, si è espresso tra il serio e il faceto, con punte di ironia. “Eh i vaccini… io li sto aspettando, li sto aspettando tutti, li vorrò fare tutti insieme in una un’unica siringata“, ha dichiarato Grillo.\nE ancora: “Comincerò con lo Sputnik 5 russo che dà questa leggera controindicazione di una leggera fosforescenza ai polpastrelli che verrà eliminata dal vaccino cinese che, in controtendenza, darà luccichio giallognolo al palmo della mano tutte e due; poi verranno coperti dai vaccini americani e inglesi. In ultimo quello italiano che amalgamerà tutto l’insieme, quindi io sarò immune e vi consiglio di fare altrettanto fino al COVID 2045”.\nQuindi, dopo gli auguri per le feste natalizie, quelli per un buon 2021: “Buon anno a tutti. Un Natale di letizia, di bontà e di predisposizione verso gli altri. È questo che ci insegna questa Pandemia. Io ho appena finito di montare un leggero, leggerissimo filo spinato con delle lucine natalizie attorno a casa, attaccato a una corrente, diciamo al fotovoltaico, al mio impianto da 24 volts, quindi non dà delle scariche potenti”.\n“Ho provato con la 220 ma il mio vicino di casa c’è rimasto attaccato, quindi meglio la 24 o la 12 volts. Ho messo dei sacchetti di sabbia con carta natalizia e qui dentro siamo protetti e ci vogliamo tutti bene, siamo predisposti uno verso gli altri”, ha concluso.\nVirgilioNotizie | 26-12-2020 11:07\nNatale, gli auguri dei politici: da Salvini a Renzi\nSlovacchia, Sputnik consegnato diverso da quello testato\nSui candidati per Roma è la battaglia capitale


Il calderone stregato: settembre 2007\nHo ricevuto una visita graditissima l'altro pomeriggio da parte di Merygio (Tontolina/Pukka/Pomodorilla che di si voglia) e Marco, con l'occasione che finalmente Merygio è a Bologna per cominciare l'università, si son fatti i loro bei chilometrini per trascorrere un pomeriggio in compagnia della solita logorroica strega.\nPer fortuna la pioggia ci ha dato una tregua (infatti ha ripreso a piovere quando se ne sono andati) e così abbiamo potuto pranzare con calma e poi passeggiare per il centro, chiacchierando amabilmente.\nVorrei ringraziarli perchè per me è stato un pomeriggio bellissimo. Purtroppo con i problemi che mi stanno assillando, era anche parecchio tempo che non andavo in centro, ed è stato piacevole trascorrere almeno una mezza giornata in modo sereno e piacevole.\nHo fatto anche una figuraccia, perchè Merygio ha fatto notare che negli allestimenti di tutte le vetrine era presente almeno una chitarra. Mi ha chiesto il motivo e io, naturalmente, non le ho saputo rispondere. Poi abbiamo chiesto (o meglio abbiamo fatto chiedere a Marco, con il suo bell'accento emiliano ihihihih) ad un negoziante il quale ha detto che era per il concorso Pittaluga (concorso di chitarra che si tiene ogni anno qui in città), e che si è concluso domenica scorsa.\nMamma mia, sembro proprio di un altro pianeta, vero? Comunque, miei carissimi amici, vi chiedo scusa per avervi inondato di chiacchiere, ma la mia felicità nell'avervi di nuovo incontrato è stata grande! Vi voglio bene!\nEtichette: amici, città, emozioni, fcb, regalo\nCome da richiesta di Toriphes, "una pikkulina per la Tontolina". Ecco qui, ieri gliel'ho data quando è venuta a trovarmi, e credo le sia piaciuta...\nPubblicato da mg zidora 18 commenti:\nEtichette: amici, donne, follia, passione, regalo, sorprese, uncinetto\nImportanti novità nel contratto integrativo\nNon sarà più accettato il certificato medico come giustificazione di malattia. Se si riesce ad andare dal dottore, si può andare anche al lavoro.\nOgni impiegato riceverà 104 giorni liberi all’anno. Si chiamano sabati e domeniche (io solo domeniche perché i sabati lavoro).\nLa nuova normativa prevede un massimo di 3 minuti per il bagno. Dopo suonerà un allarme, si aprirà la porta e verrà scattata una fotografia. Dopo il secondo ritardo in bagno, la foto verrà esposta in bacheca.\n4.1 – Gli impiegati magri avranno diritto a 30 minuti, perché hanno bisogno di mangiare di più per ingrassare.\n4.2 – Quelli normali avranno diritto a 15 minuti per fare un pasto equilibrato e rimanere in forma.\n4.3 – I grassi avranno diritto a 5 minuti, che sono più che sufficienti per uno slimfast.\n5.1 – Gli aumenti di stipendio vengono correlati all’abbigliamento del lavoratore:\nSe si veste con scarpe Prada da € 350,00 o borsa Gucci da € 600,00 si presume che il lavoratore stia bene economicamente e quindi non abbia bisogno di un aumento.\nSe si veste troppo poveramente, si presume che il lavoratore debba imparare ad amministrare meglio le sue finanze e quindi non sarà concesso l’aumento.\nSe si veste normalmente vuol dire che il lavoratore ha una retribuzione sufficiente e quindi non sarà concesso l’aumento.\nP.S. se leggete questo post in orario di lavoro vi verranno trattenuti 4 minuti di stipendio.\nEtichette: barza, fcb, regole, sorridere\nOh, eccomi qui, appena tornata dalla visita dalla dietologa.\nMa andiamo per ordine. Stamattina, primo evento.\nPer la prima volta, dopo l'incidente di 7 anni fa, ho guidato da sola fuori città. Inizialmente avevo una leggera tensione, perchè è passato parecchio tempo, e mio marito che è ansioso di natura, prima di uscire di casa mi avrà ripetuto almeno 10 volte: mi raccomando, stai attenta!\nComunque, passata i primi 2 minuti, mi sono tranquillizzata e ho ritrovato il piacere di guidare. Sono andata in questa cittadina che conosco bene, perchè sta a metà strada tra il paese dove sono nata e la città in cui vivo ora, e che frequentavo molto spesso.\nBella città, un po' snob, ma il centro è bellino davvero.\nArrivo dalla dottoressa, donna carina e simpatica, che mi spiega il suo sistema, che si basa sulla cronologia, quindi analisi morfologica e modifica del metabolismo, bruciando i tessuti adiposi ma non intaccando i muscoli e tonificando la pelle (un miracolo insomma).\nCosì mi ha fatto un sacco di domande, mi ha misurato alcune parti del corpo con uno strumento che pizzica la pelle, mi ha pesata e ha inserito tutto quanto nel computer, e voilà, la dietina fresca fresca appositamente studiata solo per me.\nSono risultata essere un tipo Iperlipogenico, cioè il mio sovrappeso non è dato dall'alimentazione (troppa o sbagliata), ma un po' dalla costituzione genetica e un po' dal fatto che alcuni organi, invece che aiutare a bruciare le calorie, mi giocano contro e producono tessuto adiposo (bastardi). Quindi il mio sovrappeso (a quanto dice lei) non è dovuto tanto all'alimentazione, quanto a sti bastardi di fegato e reni che non vogliono funzionare a modo.\nDi conseguenza, mi ha dato una dieta appropriata. Per una settimana dieta d'urto, e per 2 settimane una dieta graduale, il tutto per insegnare di nuovo al mio organismo a bruciare le calorie nel modo giusto.\nPensavo fosse davvero peggio, invece tutto sommato credo che probabilmente mangerò anche di più di quanto sono abituata. Mi ha pure dato cardo e tarassaco per depurare e disintossicare.\nInsomma, lunedi si comincia. Vi terrò informati sui progressi (sperando che ce ne siano).\nPubblicato da mg zidora 28 commenti:\nEtichette: cambiamenti, dieta, donne, medicina\nSoffro pochissimo di mal di testa, ma stamattina mi son proprio svegliata così. Bah! E oggi è pure giornata lunga... Uffa!\nMio padre, quando gli dicevo: "Pà, ho mal di testa!" rispondeva: "Eh si, son le babòle (gli scarafaggi) che si muovono...". Mia madre invece dice: "Ma come fa a venirti mal di testa, che ce l'hai vuota!"\nChe genitori spiritosi eh! Son toccati a me, che ci posso fare?\nVabbè, buona settimana! (o almeno spero che lo sia per tutti)\nPubblicato da mg zidora 33 commenti:\nEtichette: caos, dolori, fcb, ricordi, uffa\nNiente, non ce la faccio proprio! Quando non capisco non riesco a trattenermi dal chiedere continuamente spiegazioni, chiarimenti, delucidazioni. Puntualizzo ogni singola parola, ogni singolo pensiero fin che le cose non mi sono chiare.\nA conclusione si verificano due possibilità: o mi si continua a spiegare con calma e raziocinio, con pazienza estrema fino a che io non arrivo a comprendere (e sappiatelo, amo alla follia chi lo fa), oppure (e questa è l'ipotesi che comprendo meglio e condivido persino) si diventa nervosi, intolleranti, e quindi mi si massacra.\nE la miseria!!! Mi vengo a noia da sola! E' solo che è più forte di me!\nAlcune volte (molte volte, quasi sempre) proprio non so trattenermi, anzi, non me ne rendo neanche conto, fin che non mi si abbiaia contro.\nPortate pazienza, prima o poi qualcosa succederà. Forse comincerò a capire al volo o forse imparerò ad evitare di fare domande. Qualunque domanda. Ecco, forse la seconda è la soluzione migliore. Un bel "machissenefrega"!\nEtichette: cambiamenti, caos, domande, manie, natura, riflessioni, uffa\nDomani pomeriggio andrò dalla dietologa-lager, sigh. Così, come ricordo, lascio questa ricettina che ho rielaborato.\nLa dietologa ha dato forfait oggi (l'ho stesa prima ancora che mi veda, incredibile), e quindi ha rimandato l'appuntamento a martedi mattina. (posso godermi questi spaghetti ancora una volta eheheheh).\nSpaghetti con zucchine, fiori di zucchina e gamberi\nSpaghetti (in quantità desiderata, io di solito faccio circa 70 gr a persona)\n5 o 6 fiori di zucchina\ngamberi (anche questi in quantità variabile, dipende dalla grandezza dei gamberi)\nIn una padella far scaldare olio e aglio, poi aggiungere i fiori di zucchina lavati e tagliati a striscioline. Quando saranno croccanti toglierli e metterli ad asciugare con della carta assorbente. In padella ora mettere le zucchine tagliate a rondelle abbastanza sottili e farle cuocere per una decina di minuti. Aggiungere quindi i gamberi già sgusciati, salare, e cuocere ancora per 5 minuti più o meno.\nAlla fine, spegnere e aggiungere al tutto i fiori di zucchina.\nNel frattempo far cuocere gli spaghetti in abbondante acqua salata, scolare e versare la pasta in padella.\nFar saltare il tutto in modo che si insaporisca per bene, e servire.\nEtichette: cucina, passione, regalo, sorridere\nVista l'idea dei 2 ultimi punti del post precedente, ho deciso di espanderla e dedicare questo post a raccogliere le vostre opinioni, su come ognuno di voi mi "vede".\nLa trovo un'idea interessante, forse potrò scoprire lati di me che non conosco, e vedere nuovi difetti (anche se di quelli ne conosco parecchi).\nQuindi vi chiedo di dirmi un aspetto del mio carattere che vi piace, e uno che non vi piace.\nSiate sinceri, mi raccomando. Non abbiate timore, non mi offenderò. Anzi, come molti sanno, la schiettezza è una delle caratteristiche che preferisco nelle persone.\nPubblicato da mg zidora 20 commenti:\nEtichette: amici, domande, fcb, follia, giochino, sorridere\n8 cose di me…. Che giochino strambo! Proprio nello stile della Marghetti, che mi ha nominata.\nParlare di otto cose che riguardano se stessi in un post dedicato,scegliere otto persone da taggare avvisandole in privato (sperando che non ti odino)\nPremettendo che per me è molto difficile, a volte quasi impossibile delineare cose precise sulle cose che mi riguardano, vediamo cosa partorisce la mia mente bacata…\n1 – Adoro i bicchieri, ne ho di diversi tipi, e se avessi lo spazio sufficiente li metterei tutti in bella mostra.\n2 – Ho il brutto difetto di mangiarmi le unghie, ma se non lo facessi, probabilmente avrei già ucciso qualcuno.\n3 – Ho un lavoro che mi porta ad avere a che fare con ragazzi/e tra gli 11 e i 14 anni e con cui mi rapporto benissimo, e la cosa mi aiuta a mantenere giovane il cervello.\n4 – Vesto sempre con i pantaloni, le gonne le uso pochissimo. Tutt’al più preferisco un vestito, specialmente in estate.\n5 – Sono intransigente nei confronti degli altri, sulle cose che io ritengo importanti e per le quali io stessa sono rigida.\n6 – Ho studiato pianoforte per 4 o 5 anni (ora non ricordo di preciso), e ogni tanto strimpello ancora qualcosa, anche se ho perso “manualità”.\nNon avendo altre idee, così sul momento, ho chiesto ad uno dei miei migliori amici di dirmi un aspetto del mio carattere che gli piace e uno che non gli piace, quindi ecco gli ultimi 2 punti:\n7 – Sono affettuosa (con lui fin troppo, che a volte non se lo merita)\n8 – Sono presuntuosa, un po’, ma poco poco, nel senso che arrivo, con logica mia, a conclusioni su fatti che non conosco a fondo, e di cui mi convinco testardamente (c’ha un po’ ragione, ma poca poca, comunque lui mi assicura che non è difetto grave, credo che ormai si sia abituato a sopportarmi, porello).\nOk, fatto. Che fatica!!!\nE ora…. Rullo di tamburi….. nominiamo gli 8 sciagurati che dovranno fare sto giochino. Di solito non proseguo le catene, ma vista la fatica che ho fatto io, è giusto che la faccia anche qualcun altro, tiè!\nPensavo di rinominare Monica come vendetta non troppo trasversale per avermi nominato nel giochino, ma sono buona e quindi la perdono! ihihihihihih\nPubblicato da mg zidora 27 commenti:\nEtichette: amici, caos, donne, fcb, follia, giochino, istinto, scelte, sorridere\nVisto il post di Elly, le rispondo qui (ho risposto un po' d'istinto e un po' riflettendoci)\nC come Carattere\nD come Destino\nF come Fregature\nG come Giorni\nH come Happy-hour-a-modo-mio\nI come Idiozie\nJ come Je voudrais…\nK come Kecavolo!\nL come Lana\nM come Ma vah vah vah\nN come Nonni\nO come Oh signor!\nQ come Quandoquandoquando\nR come Rotturadipalle\nS come Strega\nT come Teorie\nU come Umile\nV come Visione\nX come Xkè?\nY come Yogurt agli agrumi\nZ come Zidora (ovvio no?)\nE vi giro pure la domanda, così come ha fatto lei.\nDi quali parole è composto il vostro alfabeto?\nEtichette: caos, fcb, giochino, libertà, scelte\nVabbè vah! Buon weekend!\nEtichette: caos, fcb, follia, stanchezza, uffa\nPosto oggi il mio regalo alla mia amica Fotomoto, che sabato si sposa. Con gli auguri per una vita serena.\nSabato si reca all'altare\nil suo amore va a sposare,\nfaranno tante foto\ne in viaggio di nozze ci andranno in moto?\nIl suo sarcasmo mi mancherà\nma (spero presto) ritornerà\nad allietare le nostre pupille\ncon i suoi commenti che fan faville.\nChiacchierona, questo è certo\nse comincia ti fa un concerto,\nma sa anche ascoltare ogni sfogo\ne questo è un pregio non da poco.\nA volte un po' cattivella pare\ne a quel paese la vorresti mandare,\nma la sua idea lei espone\ne ti ritrovi a darle ragione.\nIl suo pensiero ti fa aggiungere\nun'altra visione su cui riflettere\ne così il problema che sembra insolubile\nd'incanto diventa risolvibile.\nchiedi a lei, ti sarà di conforto,\nè un angelo caduto dal cielo\nche non si è spiaccicata a terra per un pelo.\nAnche tu te ne accorgerai\nse conoscerla vorrai,\nè dolcissima e dona tanto,\nè mia Amica, e questo è quanto.\nEtichette: amici, auguri, donne, emozioni, fcb, regalo, sorridere\nE si va avanti, mai fermarsi troppo a crogiolarsi, mai perder troppo tempo a leccarsi le ferite, e soprattutto, mai dare, a chi te la vuol mettere in quel posto, la soddisfazione di esserci riuscito! Quindi, ecco qui un pensiero che mi è appena giunto da uno dei tanti amici virtuali che sempre porto nel cuore, lo giro a tutti voi che mi leggete e mi sopportate, e supportate. Grazie!\nAlcuni percorrono il cammino al nostro fianco, vedendo molte lune passare,\nDopo vengono gli amici Fratelli, con i quali dividiamo\nil nostro spazio affinché possano fiorire come noi.\ntalvolta una vacanza o un giorno o un'ora.\nappaiono sempre tra una foglia e l'altra.\navvicina e perdiamo alcune delle nostre foglie,\nalcune nascono l'estate dopo, e altre permangono per molte stagioni.\nMa quello che ci lascia felici è che le foglie che sono cadute continuano a vivere con noi,\nTi auguro, foglia del mio albero,\npace amore, fortuna e prosperità.\nOggi e sempre........\nTu mi dai tanto, molto di più di quanto si possa immaginare.\nQuesta è la maggior responsabilità della nostra vita e la prova evidente che\ndue anime non si incontrano per caso.\nEtichette: amici, emozioni, magie, medicina, natura, regalo\nL'altra sera non avevo voglia di cucinare, e siccome eravamo ancora in giro alle 20.30, ho convinto mio marito a passare dalla pizzeria in centro ad ordinare 2 pizze da portare a casa.\nLa pizzeria si trova vicino ad uno degli ormai numerosi bar che fanno "happy hour". Questo è sempre così affollato che la gente invade anche la strada.\nCosì, mentre ero in auto ad aspettare, ho osservato un po' la fauna che frequenta questo tipo di bar, e ho notato una cosa su tutte: sono tutti standardizzati.\nGli avventori, pur se di età diversa, sembravano tanti cloni.\nI maschietti tutti quanti tirati a lucido, gel sulla testa, magari le mèches, pantaloni sportivi colorati, camicia nera o bianca con le maniche lunghe arrotolate, scarpe nere lucide.\nLe femminucce, anche loro naturalmente fresche di parrucchiere, capelli lunghi, colpi di sole, gonne corte e top o comunque maglietta molto scollata, sandali con tacco alto.\nTutti quanti abbronzatissimi e molto "fighi".\nMi sono immaginata la scena se io fossi scesa dall'auto e mi fossi diretta verso il bar a bere un cockail....\nCon i miei chiletti in sovrappeso, pantaloni a pinocchietto, maglietta e sandali bassi, i capelli corti con mollettina (perchè già mi dan fastidio sugli occhi) avrei fatto un figurone! Sarei stata la mosca bianca!\nChe bello però eh! Essere fuori dagli standard, esser fuori dalla cosiddetta "normalità", e soprattutto non preoccuparsi di essere "accettati" proprio perchè diversi, anche solo nel vestire.\nMi sono sentita libera, e mi sono messa a ridere a crepapelle immaginando la scena, e quando mio marito è tornato mi ha guardato strano, ma solo per un secondo. Tanto lo sa che son scema così!\nEtichette: caos, città, fcb, follia, libertà, riflessioni, scelte\nStamattina ho fatto il prelievo di sangue. Un sacco di esami da portare alla dietologa il 21 di settembre. Ebbene sì, dovrò mettermi a dieta forzata, strettissima, sigh!\nVabbè, comunque, stamattina sono andata all'ambulatorio, ho preso il numerino... 825. Il primo numero chiamato è stato 787, non male. Nel frattempo, non essendomi portata nulla da leggere (ma solo perchè sto leggendo "I pilastri della terra" di K. Follett, ed è un libro di sole 1.000 pagine circa, quindi poco tascabile), ho avuto modo di osservare le persone che stavano in attesa con me.\nE chissà perchè, ogni volta che mi ritrovo in una sala d'attesa, in estate, la prima cosa che guardo sono i piedi, le dita, le unghie. In estate uomini e donne portano ciabatte o sandali, insomma scarpe aperte, e quindi mi scatta sta mania.\nE se trovo un piede con delle dita e delle unghie che non mi piacciono.... bleah! non riesco neanche a guardare in viso la persona. E' come vedere qualcuno che si mette un dito nel naso e poi ti da la mano (che paragone eh! ma è il primo che mi è venuto in mente...).\nChe poi non posso neanche fare una descrizione del "tipo" di piedi che mi piace. Semplicemente guardo, e se mi scatta l'horror....\nMa si sa, io son strana....\nAh, il prelievo poi è stato, come sempre per quanto mi riguarda, "diverso". Invece di pungermi nel solito posto (l'incavo del gomito di solito no?), il medico mi ha prelevato il sangue da una vena posta sul fianco del braccio. Tre provette di prezioso sangue di strega, e ora ho un livido megagalattico. Uffa!\nEtichette: fcb, follia, manie, medicina, sorridere, uffa\nEcco il nuovo template! Non ci stavo quasi più pensando, saranno almeno 10 giorni che è pronto, ma proprio per quello, me lo stavo dimenticando. Prima avevo l'ossessione, quando dovevo pensare a cambiare immagine, modificare le scritte, i colori ecc. ecc.\nQuando ho raggiunto questo risultato... puff! Messo lì e automaticamente dimenticato! (son troppo FCB!)\nOk, a voi la parola: vi piace? A me pare che l'immagine rispecchi perfettamente quello che succede di solito nella mia testa.... Un vortice!!! E poi mi piace un sacco tutto questo azzurro-blu. Lo trovo riposante e positivo!\nAh, e poi ci sono i dovuti e sentiti ringraziamenti. Grazie a:\nToriphes, che mi ha dato un sacco di dritte su come scrivere sulle immagini, e poi come inserirla nel modo giusto.\nAngeloC, supervisore di tutto l'insieme. Non ce l'avrei fatta senza la sua approvazione. (ora si gasa...).\nWondertitti e Pralina, per la loro disponibilità, anche se poi non se n'è fatto nulla (ma va bene lo stesso, vero?).\nPaneburro, che ha sopportato pazientemente tutte le mie piccole paranoie (piccole ma di una rottura... mi son stufata da sola a sentirmi, figuriamoci lei).\nEtichette: cambiamenti, caos, fcb, novità, scelte\nE' comprensibile, quando si è all'estero. Si incontra per caso un italiano e ci si comporta come se si fosse amici da sempre, anche se vive a 1000 chilometri di distanza. E' un po' come ritrovarsi a casa, no?\nBè, a me capita ogni tanto anche in Italia. Come oggi, per esempio.\nCome forse qualcuno saprà, io sono nata in un paesino, a circa 35 chilometri da dove abito ora.\nVivo qui da 14 anni, quindi ormai mi sono abituata ad un modo di parlare con accenti e parole dialettali leggermente diversi, un modo di vivere più "cittadino", anche se questa è una città ancora vivibile e non troppo caotica, rispetto ad altre.\nComunque, tornando ad oggi, uscendo dal lavoro sono passata dal solito supermercato. Nel parcheggio sento una voce che grida: "ma varda lì!" (trad.: "ma guarda lì!"). Mi giro e vedo un ragazzo del mio paese (notare che ho scritto "ragazzo"), un mio coetaneo (abbiamo fatto insieme le scuole elementari). Ci conosciamo da bambini, ma ci vediamo solitamente una volta l'anno alla ormai fatidica cena annuale.\nAbbiamo chiacchierato un po', lui lavora qui in città e a volte approfitta della pausa pranzo per andare a fare un po' di spesa.\nSono stata contenta di trovarlo perchè, come facciamo d'abitudine più o meno tutti in paese, abbiamo parlato in dialetto. Un piacere poter parlare nello stesso dialetto, stesse inflessioni, stesse espressioni, perchè di zona in zona, a volte a distanza di 10-15 chilometri, si parla in modo totalmente diverso.\nEcco, per me è stato un po' come ritrovarmi a casa, in paese, come quando da ragazzi si usciva e ci si ritrovava al bar a ridere e scherzare.\nEtichette: amici, città, paese, sorprese, sorridere\nNon sono scomparsa (quindi bloccate i preparativi per eventuali feste!!!). Sono solo un po' impegnata con il lavoro e non solo, quindi chiedo venia se non passo da nessuno. Lo farò appena possibile, è una promessa (o una minaccia vedete voi).\nNel frattempo auguro a tutti i passanti (amici, conoscenti e nuovi avventori) un sereno weekend!\nEtichette: amici, caos, riposo, stanchezza, uffa


Diversità, inclusione e formazione: il progetto PowerCoders a Torino nel Gruppo SCAI - Gruppo SCAI\nPowercoders nasce con l’obiettivo di offrire opportunità di formazione e lavoro a giovani che hanno una storia da rifugiati\nTorino, 1 febbraio 2021 – Torino è la prima città italiana in cui è approdato il progetto Powercoders con l’obiettivo di offrire opportunità di formazione e lavoro, nel campo della programmazione informatica, a giovani che hanno una storia da rifugiati. Il Gruppo SCAI, azienda leader nel mondo ICT con sedi in tutta Italia, ha creduto nel progetto e ha aperto un percorso di carriera a due giovani sviluppatori, provenienti dalla Siria e dal Marocco, assunti a tempo indeterminato. Un’esperienza che arricchisce il team di lavoro e testimonia l’importanza dell’inclusione del talento nella città candidata a diventare Distretto Digitale italiano. L’opinione dell’Amministratore Delegato del Gruppo SCAI, Massimiliano Cipolletta.\nNato in Svizzera con due accademie permanenti a Zurigo, il programma Powercoders è stato introdotto in Italia nel 2019 e Torino è stata scelta come città pilota, aspetto che sottolinea la spinta digitale del contesto imprenditoriale del capoluogo piemontese. L’intento di Powercoders è quello di rispondere alle sfide globali che creano gap nell’accesso al lavoro e nell’inclusione sociale, attraverso la proposta di corsi di programmazione intensivi sotto forma di boot camp dedicati a giovani che hanno una storia legata alla condizione di rifugiati e ai quali poter offrire un inserimento lavorativo. Si inizia con tirocini retribuiti volti ad una carriera nel settore IT in aziende come il Gruppo SCAI, network che opera nel settore ICT in tutta Italia da oltre 40 anni e che ha subito aderito al progetto.\n“Dopo il lancio della proposta di Powercorders Italia, racconta Barbara Grossi, Corporate Training Manager del Gruppo SCAI, abbiamo subito deciso di partecipare ai recruiting day per incontrare i partecipanti del corso e selezionarli sulla base delle esigenze di business delle nostre software factory a Torino”. “Abbiamo scelto di promuovere internamente l’iniziativa – aggiunge Claudia Pizzato, Corporate HR Director del Gruppo SCAI – innanzitutto per il messaggio concreto di inclusione di competenze che ci permette di testimoniare. È inoltre un progetto concepito per far incontrare giovani in cerca di lavoro e imprese IT, attraverso processi di formazione e selezione come quelli che seguiamo abitualmente, dedicati a scegliere i candidati sulla base delle competenze tecniche oltre che delle soft skill.”\nDopo un tirocinio di 6 mesi nella software factory torinese di SCAI Consulting, azienda storica del Gruppo SCAI, H. e A. sono stati assunti e hanno arricchito in modo spontaneo e multiculturale il team di lavoro, stimolando conversazioni in inglese durante le pause. Attualmente stanno lavorando a progetti di real estate management e gestione di applicativi per i maggiori clienti della società.\nI 2 ragazzi hanno scelto Gruppo SCAI per l’opportunità di crescita professionale, come centro di competenza tecnologica e contesto: “In SCAI ho trovato una duplice possibilità – racconta H. – cioè il poter lavorare in una grande azienda dove imparare tanto sul digitale ma soprattutto in una squadra animata da un forte spirito di presenza per le persone.” La scelta azienda-candidato è infatti bilaterale, non si tratta solo di una selezione delle figure da inserire in un gruppo di lavoro, sono anche giovani stessi a scegliere di far parte di un team.\nLa dichiarazione di Massimiliano Cipolletta, Amministratore Delegato del Gruppo SCAI: “Aver assunto due ragazzi tramite il progetto Powercoders Italia rappresenta concretamente per Gruppo SCAI e per l’intero tessuto imprenditoriale Torinese l’importanza di tre driver vincenti se guardiamo al futuro dell’ICT: diversità, inclusione e formazione sono principi senza i quali resteremmo, come aziende e come professionisti, statici, uniformati e obsoleti. Credo che il mix di generi, generazioni e competenze possa offrire una visione sul futuro del digitale con un volto umano. L’esperienza di Powercoders a Torino è infatti la dimostrazione che la città è pronta a cogliere l’opportunità di diventare punto di riferimento nazionale in qualità di Distretto Digitale, a favore di un’innovazione spinta dalle nuove tecnologie, guidata dalla sostenibilità per il nostro territorio”.\nÈ stato dato ampio spazio a questo progetto e alla visione di Gruppo SCAI su tematiche connesse al team working e alla valorizzazione dell’inclusione nell’House Organ The SCAI CODE #6, ma, soprattutto, in un capitolo di SCAI BOOK PLUG[+]IN, la recente pubblicazione disponibile in free download sul sito del Gruppo. SCAI BOOK PLUG[+]IN é un saggio corale di 100 pagine, scritto da persone SCAI con il contributo di innovatori e leader di opinione.\nScopri SCAI BOOK PLUG[+]IN\nLeggi il magazine THE SCAI CODE 6


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Nuovo Actros: l’assistente alla svolta è in grado di riconoscere anche i monopattini elettrici - RoadStars\nNuovo Actros: l’assistente alla svolta è in grado di riconoscere anche i monopattini elettrici\n/ Nuovo Actros: l’assistente alla svolta è in grado di riconoscere anche i monopattini elettrici\nGli scattanti monopattini elettrici rendono il traffico cittadino ancora più caotico, soprattutto per gli autisti dei camion. Per fortuna, l’assistente alla svolta del nuovo Actros è in grado di riconoscere anche questi utenti della strada.\nIn quasi tutte le città tedesche, i monopattini elettrici sono diventati parte della vita quotidiana sulla strada. Questo, soprattutto per gli autisti dei camion, significa dover prestare attenzione a degli ulteriori utenti della strada. Con la loro velocità spedita, la loro sagoma snella e i loro movimenti spesso imprevedibili, i monopattini elettrici costituiscono un pericolo particolare, soprattutto quando procedono parallelamente ai camion sul lato del passeggero nel momento in cui i camion devono svoltare a destra. L’assistente alla svolta del nuovo Actros aiuta notevolmente in questa situazione. Il sistema, infatti, è in grado di identificare un oggetto – indipendentemente dal fatto che questo sia fermo o in movimento – nella zona di monitoraggio sul lato destro del camion. Potrebbe trattarsi quindi di pedoni, ciclisti, segnali stradali o, appunto, monopattini elettrici.\nL’avviso dell’assistente alla svolta.\nL’autista è informato in primo luogo otticamente. Inoltre, nel display della MirrorCam sul lato del passeggero, si accende un simbolo di avviso triangolare giallo. In presenza di un pericolo di collisione, l’indicatore lampeggia più volte in rosso e rimane acceso in rosso dopo due secondi. Inoltre, contemporaneamente, viene emesso un segnale acustico dal lato del passeggero.\nFoto e video: Alexander Tempel\n20 febbraio 2021 14.57\n12 settembre 2020 0.04\n8 maggio 2020 7.11\n16 aprile 2020 14.39\n20 marzo 2020 13.01\n20 marzo 2020 3.41\n19 marzo 2020 16.30\n19 marzo 2020 12.53\n16 marzo 2020 9.28\n16 marzo 2020 8.03\n16 marzo 2020 13.35\n16 marzo 2020 13.43\n17 marzo 2020 11.18\n15 marzo 2020 0.14\n15 marzo 2020 0.07\n14 marzo 2020 22.49 Modificato\n14 marzo 2020 21.07\n14 marzo 2020 22.58\n14 marzo 2020 5.31\n13 marzo 2020 18.28\n13 marzo 2020 13.29 Modificato\n13 marzo 2020 9.20\nRally Dakar 2020: un Arocs 4663 traina oltre 100 veicoli fuori dalle sabbie.


Che peccato! L'Under 16 del Perugia battuta in casa dal Bologna - Perugia - TUTTOmercatoWEB.com\nlunedì 25 ottobre 2021 17:30News\nPERUGIA: Stacchiotti, Costanzi (Marocchi), Fucci (La Sorsa), Patrignani, Ambrogi, Bussotti, Befaro (Ciattaglia), Carbonini, Torri, Caprari (Marinelli), Giommetti (Tofani). A disp.: Verdini, Balducci, Giorgetti, Petterini. All.: Matteo Possanzini\nBOLOGNA: Verardi, Barbaro, Nesi, Gian (1’ st Ferrari), Zilio, Soldà, Lai (Tourè), Gattor, Ravaglioli, De Stefano (Tordiglione), Piscopo (Oliviero). A disp.: Sclano, D’Ascenzio, Visani, Ferrari, Camiciottoli, Mahrani. All.: Matteo Scaglioni\nARBITRO: Sig. Matteo Dini di Città di Castello (Colopi – Calzone)\nRETI: Gattor, Carbonini, Oliviero\nNOTE: giornata molto ventosa\nPERUGIA – Sembrava poter arrivare il primo punto del campionato per i biancorossi di mister Possanzini che nel pomeriggio segnato dal forte vento all’antistadio Renato Curi hanno gettato il cuore oltre l’ostacolo venendo beffati però nel finale dal Bologna. Un primo tempo equilibrato che ha visto l’undici ospite esprimere un buon gioco senza però impensierire particolarmente il Perugia. Al 14’ del primo tempo la deviazione sfortunata di Stacchiotti favorisce Gattor per il vantaggio bolognese. Prima dell’intervallo Torri prova l’eurogol dalla notevole distanza ma la sua bordata si ferma sull’incrocio dei pali. Nel secondo tempo è ancora il Perugia a farsi pericoloso dapprima con una mischia a portiere battuto che viene sventata dall’intervento in extremis di un difensore rossoblu e poi con il pareggio di Carbonini bravo a insaccare all’angolino basso. Quando però il Perugia sembra poter mettere in ghiaccio il risultato arriva la doccia fredda con Oliviero che non fallisce il tap-in del gol vittoria. Prossimo impegno domenica 31 in casa del Sassuolo.\nPer l'Under 16 del Perugia vittoria di misura contro l'Ascoli\nTanti gli umbri alla Maratona di Firenze! Ecco la classifica completa


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Barry Sears Schede d'allenamento Composizone nutrizionale degli alimenti Indice Glicemico degli alimenti Galleria Fotografica Professionisti Invia una Cartolina Pagina 1 di 2 12 Ultima Vai alla pagina: Risultati da 1 a 15 di 16\nDiscussione: Esercizio migliore Strumenti Discussione Visualizza Versione Stampabile Sottoscriviti a Questa Discussione… Visualizzazione Modalit� Lineare Passa a Modalit� Ibrida Passa a Modalit� Elencata 04-05-2009, 12:33 PM #1 Lupin Mr Italia\nData Registrazione Aug 2008 Messaggi 115 Esercizio migliore\nQual'� il migliore esercizio per stimolare la crescita? Lo squat o lo stacco? Ho letto vari articoli che dicono che il migliore sia lo squat, ma pensandoci bene lo stacco coinvolge sia le gambe che la schiena. Cosa ne pensate? Rispondi Citando 05-05-2009, 11:18 AM #2 Start Mr Olympia\nData Registrazione Feb 2005 Messaggi 1,533 Originariamente Scritto da Lupin Qual'� il migliore esercizio per stimolare la crescita? Lo squat o lo stacco? Ho letto vari articoli che dicono che il migliore sia lo squat, ma pensandoci bene lo stacco coinvolge sia le gambe che la schiena. Cosa ne pensate? Perch� secondo te lo squat non coinvolge sia gambe che schiena?\nRispondi Citando 05-05-2009, 11:58 AM #3 SuperTizio Master Olympia\nData Registrazione Jul 2007 Localit� tutta testa..dal collo in su.. Messaggi 2,403 fai tutti e 2 gli esercizi e sei a posto.. @start: nello squat non c'� lo stesso coinvolgimento dei trapezi, gran dorsale, romboidi, tricipiti, deltoidi che c'� nello stacco.. secondo me..\nUnderground Bodybuilding Militia Rispondi Citando 05-05-2009, 11:59 AM #4 Start Mr Olympia\nData Registrazione Feb 2005 Messaggi 1,533 Originariamente Scritto da SuperTizio fai tutti e 2 gli esercizi e sei a posto.. @start: nello squat non c'� lo stesso coinvolgimento dei trapezi, gran dorsale, romboidi, tricipiti, deltoidi che c'� nello stacco.. secondo me.. Si questo lo so essendo due esercizi diversi c'� un diverso coinvolgimento altrimenti saremmo cos� stupidi da farli tutti e due?\nForse ho inteso male quello detto da lupin ma ho capito che lui escludeva il coinvolgimento della schiena etc nello squat\nRispondi Citando 05-05-2009, 11:21 PM #5 Lupin Mr Italia\nData Registrazione Aug 2008 Messaggi 115 La questione � un po strana... dato che non ho il rack e mi alleno da solo non ho la sicurezza necessaria per prendere carichi alti (per me ovvio....) nello squat. Per cui, in via riparatoria, volevo sapere se solo con lo stacco sarei riuscito a stimolare in maniera decente la crescita muscolare. Non so chi si ricorda la mia idea, qualche tempo fa, di costruire un attrezzo simile a quello che si usa per il "car deadlift" e caricarci sopra l'inverosimile �7�7\nRispondi Citando 05-05-2009, 11:32 PM #6 Teonida Mr Universo\nData Registrazione Mar 2008 Localit� Milano Messaggi 757 Originariamente Scritto da Lupin La questione � un po strana... dato che non ho il rack e mi alleno da solo non ho la sicurezza necessaria per prendere carichi alti (per me ovvio....) nello squat. Per cui, in via riparatoria, volevo sapere se solo con lo stacco sarei riuscito a stimolare in maniera decente la crescita muscolare. Non so chi si ricorda la mia idea, qualche tempo fa, di costruire un attrezzo simile a quello che si usa per il "car deadlift" e caricarci sopra l'inverosimile �7�7 Si ma devi integrarlo con esercizi pi� specifici per le gambe.\n- squat frontale - leg ext/leg curl\n- good moorning/stacchi rumeni Hai la possibilit� di eseguire qualcuno di questi esercizi?\nRispondi Citando 05-05-2009, 11:46 PM #7 Lupin Mr Italia\nData Registrazione Aug 2008 Messaggi 115 La pressa no, per il front squat credo sia la stessa storia del back. Ho acquistato uno di quei supporti per bilanciere estensibili, ma pesa poco ed � stretto alla base e quando vado a poggiare il bilanciere sopra spesso ho problemi.\nRispondi Citando 06-05-2009, 12:10 AM #8 Teonida Mr Universo\nData Registrazione Mar 2008 Localit� Milano Messaggi 757 vai di affondi allora, certo per� che sviluppare le gambe senza squat e pressa non � il massimo\nRispondi Citando 06-05-2009, 12:20 AM #9 Lupin Mr Italia\nData Registrazione Aug 2008 Messaggi 115 No, ma lo squat lo tengo... solo che non posso aumentare come avrei voluto\nRispondi Citando 06-05-2009, 07:41 PM #10 Start Mr Olympia\nData Registrazione Feb 2005 Messaggi 1,533 Originariamente Scritto da Lupin No, ma lo squat lo tengo... solo che non posso aumentare come avrei voluto Beh allora tienilo a medio alte reps\nRispondi Citando 06-05-2009, 07:51 PM #11 Visione Mr Olympia\nData Registrazione Oct 2007 Localit� Brescia Messaggi 1,396 sebbene sia convinto sull'efficacia dei multiarticolari, quando facevo pesi facevo solo quelli. Non credo affatto che lo stacco e lo squat siano indispensabili per diventare grossi.\nL'aumento di testosterone in forma libera nel circolo ematico non � secondo me ,poi se leggo qualche studio decente magari mi converto, significativo per indurre un'aumento dell'attivit� poliribosomale nei muscoli non coinvolti.\n� anche vero per� che visto che allenano il 70% dei muscoli del corpo fanno sul 70% del corpo che non � affatto male. Detto questo se li puoi fare bene altrimenti bene lo stesso. Io proverei con lo stacco sumo, ma cercherei un modo per crearmi un rack.\nRispondi Citando 06-05-2009, 11:04 PM #12 Lupin Mr Italia\nData Registrazione Aug 2008 Messaggi 115 Ma allora se la crescita non la stimolo con esercizi pesanti, come faccio? @Start\nmedio alte quanto? Rispondi Citando 06-05-2009, 11:11 PM #13 Start Mr Olympia\nData Registrazione Feb 2005 Messaggi 1,533 Originariamente Scritto da Lupin Ma allora se la crescita non la stimolo con esercizi pesanti, come faccio? @Start\nmedio alte quanto? Beh non saprei potresti spaccarti sullo stacco in modo da avere la spinta anabolica bla bla e poi che ne so dipende dal tuo massimale di squat dici di non poter usare carichi troppo elevati fino a quanto puoi spingerti con i carichi?\nRispondi Citando 07-05-2009, 11:50 PM #14 Lupin Mr Italia\nData Registrazione Aug 2008 Messaggi 115 Nello squat sono "fermo" a 60 Kg perch� non ho altra ghisa per ora, per� l'attrezzo ondeggia ed i supporti estensibili non sono manco allineati ( l'ho comprato in un negozio per amicizia.... sembrava buono...)\nPenso per� di avere un massimale pi� alto... faccio il 5X5 e non mi stanca tanto. Comunque l'idea era proprio quella di spaccarmi nello stacco, otterr� qualcosa?\nRispondi Citando 08-05-2009, 12:01 AM #15 Teonida Mr Universo\nData Registrazione Mar 2008 Localit� Milano Messaggi 757 Vab� per� scusa, ma allenarsi cos� alla *****, oltre al rischio di farsi male, non mi sembra nemmeno molto stimolante.\nNon puoi procurarti l'attrezzatura adeguata o in alternativa andare in una palestra?


Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como - NOLEGGIO MINIBUS CON CONDUCENTE MILANO\nNoleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como: ⭐ Servizio da Milano verso tutte le destinazioni. Siamo specializzati da 7 posti – 20 posti, presenti in tutti gli aeroporti milanesi.\nVivere delle avventure insieme agli amici o alla propria famiglia e sicuramente emozionante e mi fa vivere esperienze da ricordare, il servizio di Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como offre la possibilità di non occuparsi direttamente della parte più “preoccupante” di ogni vacanza. Riuscire a spostarsi e guidare su strada è uno dei motivi per cui occorre proprio eseguire un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como che vi aiuta a non subire lo stress dato da altri guidatori oppure per le lunghe tratte. 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Se poi parliamo di un veicolo importante come un pulmino, che ha sempre un alto valore economico, si consiglia caldamente di valutare tutti i benefici che si hanno proprio un servizio di Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como dove le responsabilità del veicolo saranno sempre dell’autista e mai del cliente.\nNoleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como per località piccole, ma piene di vita\nCome affrontare tali problematiche? La soluzione migliore proprio quella di usufruire di un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como dove abbiamo a disposizione un autista che c’accompagni nei pressi dell’entrata di questi monumenti da visitare e poi sia lui a “vedersela” con le diverse problematiche stradali o con i parcheggi. Concentrandosi sulle caratteristiche delle strade che appartengono a queste piccole località, spesso esse costringono le agenzie di viaggio a effettuare un “trasbordo” dei propri clienti da un autobus molto grande a veicoli molto più piccoli per riuscire a garantire l’arrivo nella destinazione finale. Una pratica che, più o meno, tutti abbiamo avuto oppure a cui abbiamo assistito.\nIn effetti, le caratteristiche stradali delle località particolarmente piccole si sono adattate esclusivamente alla conformazione territoriale e non sono state mai modificate per non danneggiare la bellezza naturale, storica e anche di proprietà altrui, che avrebbe alla fine modificato strutturalmente la loro conformazione. Quando si possiede un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como sicuramente si dispone di un veicolo molto più scattante e agile che riesce a parcheggiarsi in area molto più strette e che, durante la guida su strade tortuose o comunque molto strette, riesce a cavarsela in modo eccellente. Questo vuol dire che se avete intenzione di farvi una vacanza in un luogo molto particolare, caratteristico e anche particolarmente piccolo, vi conviene riuscire a usufruire di un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como piuttosto che avere diversi veicoli per tutta la comitiva, viaggiare male e avere diverse preoccupazioni che partono con la guida su strada fino a giungere a dove parcheggiare l’auto.\nNoleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como per trasporto aziendale\nParliamo esclusivamente di vacanze per quanto riguarda il Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como, esso viene richiesto spesso durante l’anno quando si parla di viaggi di lavoro dove ci sono diversi colleghi e collaboratori. Nel momento in cui si devono spostare intere squadre di lavoratori professionisti, da una zona ad un’altra d’Italia, magari perché si devono affrontare dei meeting di lavoro, congressi oppure anche affrontare delle fiere per proporre loro servizi, ecco che le aziende stesse preferiscono effettuare un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como. In effetti usufruire di un solo veicolo porta ad avere meno spese e a concedere la possibilità di viaggiare in modo sicuri, ma anche comodi.\nNonostante si tratta di un viaggio di lavoro non è opportuno stressare i propri collaboratori costringendoli a viaggiare in veicoli molto scomodi, particolarmente piccoli dove magari i bagagli devono essere posizionati in modo non idoneo. Il vantaggio per le aziende di usufruire di un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como è proprio quello di contare su un costo molto più basso rispetto a quello che riguardano i veicoli come auto o addirittura autobus. Quando si parla di una comitiva di 9 persone possedere un veicolo a 9 posti porta comunque a garantire il massimo del comfort, avendo prezzi molto accessibili che poi le stesse aziende possono scaricare e detrarre a livello fiscale, secondo la normativa in vigore, in modo totale. Questo vuol dire che un viaggio di lavoro, alla stessa azienda, costa zero euro, ma occorre comunque adeguarsi alle aspettative della normativa attuale.\nNoleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como ed eventi sportivi\nGli altri clienti che sono soliti utilizzare il Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como sono proprio quelle palestre o organizzazioni sportive che preferiscono affrontare delle lunghe tratte su strada per giungere a gare internazionali, nazionali o regionali. Lo sport, inteso anche a livello di passione, offre tante possibilità di sbocchi professionali, ma anche di divertimento.\nIn questo caso, essi stessi, preferiscono usufruire del Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como sia per far avere un viaggio comodo ai propri atleti, ma anche per trasportare diverse attrezzature che saranno necessarie o comunque l’abbigliamento sportivo da utilizzare.\ndobbiamo partire da un punto A per giungere ad un punto B, ma non disponiamo di un veicolo adatto a percorrere la strada senza avere eventuali danni? Siamo una comitiva di 9 persone che ha un budget prestabilito e magari si nota che per percorrere tale viaggio da privati potrebbe essere particolarmente costoso? Non si deve per forza rinunciare a un obiettivo perché il denaro non ce lo permette o perché non abbiamo un veicolo adatto, la soluzione ideale e quella di rivolgersi alle ditte di autonoleggio che sono comparse, in modo molto cospicuo, in tutta Italia negli ultimi tempi. Il Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como permette di controllare le spese e quindi riuscire a calcolare nel minimo dettaglio quanto possiamo spendere e se esso rientra in un budget prestabilito di tutti i componenti che faranno parte della comitiva per questo viaggio. Sicuramente, ognuno di noi, vuol avere la sua privacy e cercare di non stressarsi durante la percorrenza obbligata.\nPotendo usufruire di un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como ecco che immediatamente ci ritroviamo ad avere diversi vantaggi che sono proprio quelli di avere un posto privato e decidere se durante il viaggio vogliamo ascoltare musica, guardare un film sul nostro tablet oppure semplicemente addormentarci senza dare fastidio agli altri componenti del tour. Si tratta di piccoli elementi che possono garantire realmente la percorrenza di grandi spazi e lunghe tratte, ma avendo la possibilità di godere di ottimi viaggi rilassanti e senza alcuna preoccupazione.\nNoleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como e attesa\nPer quale motivo però uno deve sottostare a questa “regola” quando può usufruire di un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como dove l’autista è costretto, proprio per il suo lavoro, ad attendere o comunque a occuparsi del veicolo? Infatti, uno dei compiti principali di un autista è proprio quello di attendere che il cliente torni dalla sua visita turistica qualche monumento oppure che clienti tornino da un convegno di lavoro, senza doverci sentire escluso o comunque sotto stress. Perfino durante una competizione sportiva, l’autista, rimane a “guardi” del veicolo mentre attende lo svolgimento della gara e che tornino i propri clienti in modo da garantire un lavoro continuativo e molto accurato. Avere un componente simile che ci aiuti proprio in determinate occasioni è uno dei vantaggi che potete avere usufruendo di un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como.\nArrivederci da Noleggio con conducente pulmino 9 posti Via Clemente XIII Como!


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