Abodi: "Dal 2020 si giocherà solo in stadi senza pista". Empoli si adeguerà? | PianetaEmpoli\nHome Empoli Abodi: "Dal 2020 si giocherà solo in stadi senza pista". Empoli si...\nAbodi: "Dal 2020 si giocherà solo in stadi senza pista". Empoli si adeguerà?\nDi Alessio Cocchi - 15 novembre 2013 52 Che il Presidente Abodi fosse persona dalle mille idee e dalla grande voglia di innovazione, lo si era già capito da tempo, come si era capita la sua grande voglia di mettere (o meglio far mettere) mano ai nostri stadi, che per la gran parte sono sicuramente vecchi e poco funzionali per lo spettacolo calcio.\nIn fatti per questo era stato già avviato anche il progetto “B futura”.\nLa proposta però che adesso arriva è di quelle forti e pressanti. “Dal 2020, o forse perchè no anche dal 2018″ si potranno iscrivere al campionato le sole squadre che avranno il loro impianto sportivo privo di pista di atletica con, possibilmente, tribune più vicine al rettangolo di gioco”.\nUna “regola” da introdurre entro la fine del decennio e che di fatto, ad oggi, metterebbe fuori gli azzurri perché il Castellani la sua pista d’atletica ce l’ha da sempre essendo la casa anche dell’atletica empolese che quotidianamente “ruba” proprio il centrale del Castellani agli azzurri che si allenano nell’attiguo Sussidiario.\nAddirittura, come ricorderete, il progetto che rimbalza tra i vari uffici comunali, sarebbe quello di rifare la pista, intervento onestamente d’obbligo perchè. basta passeggiarci una volta sopra per capire che anche quella è allo stesso livello degli stadi italiani. Ma rifarla, ovviamente, non vuol dire toglierla.\nil Comune sarebbe pronto a metterne sul piatto 300mila euro(cifra comunque inferiore a quella della reali necessità) andando a cercare poi altri soldi tra Pubblico e sponsorizzazioni. Un lavoro in fase avanzata con il progetto preliminare già redatto dal settore Lavori pubblici del Municipio e approvato dalla giunta del sindaco Luciana Cappelli.\nRiguardando però la situazione con gli occhi egoistici di chi vuol pensare solo all’Empoli Football Club, vien da dire che tutto questo, indiscutibilmente positivo, non avrebbe nessun vantaggio per il club d Monteboro che, in Lega, non potrebbe certo far valere l’avere una nuova e super bella, struttura per l’atletica leggere. Anzi, ritraduciamo, metterebbe fuori gli azzurri dalle competizioni sportive.\nLa società azzurra cosa ne pensa?\nC’è preoccupazione, come confessato proprio dal Presidente Corsi ai colleghi del Tirreno ieri a margine dell’allenamento: “Ho iniziato a metà anni 90 la battaglia per lo stadio solo per il calcio – sottolinea Corsi – ma mi sono dovuto arrendere perché non ho trovato risposte nella controparte (le amministrazioni comunali, ndr). La proposta di Abodi, insomma, a me piace, la condivido. Per quanto ci riguarda dovremmo iniziare a parlarne in tempo per essere eventualmente pronti per il 2020. Lo spero, altrimenti noi, e tutte le altre società con questo tipo di problema, saremo costretti a pensare anche al “trasloco”\nAdesso, se la Lega perseguirà quest’obbiettivo con tenacia, come sembra, si andrà di fronte ad una situazione intricata e non semplice, dove non sarà da escludere, come sottolineato anche dal Presidente, l’ipotesi di doversi spostare geograficamente. Di proposte negli anni ne erano state fatte, come quella che non molti anni or sono vedeva la possibilità di costruire una casa comune tra Empoli e Fiorentina, in zona Signa.\nMa l’Empoli, e lo diciamo con fermezza, deve giocare ad Empoli, si deve pensare ai tanti che, per vari motivi, farebbero fatica anche ad uno spostamento di soli 20Km, e quindi, a buon intenditor, poche parole.\ntweet Articolo precedenteTV | PEnAlty 6a puntata 14/11/2013Articolo successivoTV | L'ultimo Empoli-Lanciano Alessio CocchiGiornalista pubblicista, da sempre tifoso azzurro è tra i fondatori di Pianetaempoli.it sul quale scrive ininterrottamente dal 2008. Per PE, oltre all'attività quotidiana, si occupa principalmente delle interviste post gara da tutta Italia. E' stato speaker ufficiale dell'Empoli FC per 5 stagioni.\nio farei l’impianto nuovo dell’atletica al posto del sussidiario, avvicinerei il campo alla maratona e poi inizierei i lavori alla curva nord, piccola ma tutta in muratura!\noppure si aspetta i thoirre di noattri…\nChe dire….se ne vorrebbe tutti se rifacessero lo stadio. Uno stadio da 12/13000 posti, vicino al campo e con una curva chensimpossa chiamare tale da intitolare da vivente a Francesco Tavano\n15 novembre 2013 at 12:20\nAllora si fa l’Empoli Stadium\n15 novembre 2013 at 13:23\nStoria vecchia e secondo me di difficile risoluzione. Certo che rifare lo stadio e farlo così come Abodi dice, sarebbe una bella cosa per tutti, tifosi in primis.\nIo ero favorevole all’idea dello stadio a Signa a mezzo con la fiorentina, tanto il quotidiano sarebbe stato vissuto ad Empoli.\n15 novembre 2013 at 13:35\ncon quelli della fiorentina non spartirei nemmeno\nun bicchiere d’acqua nel deserto…\nma siamo sicuri sig.abodi che se roma o lazio fossero\nper disgrazia in serie b nel 2020 non giocherebbero\n15 novembre 2013 at 13:37\nL’EMPOLI DEVE GIOCARE AD EMPOLI!!!!\n15 novembre 2013 at 13:41\nQuanto costa fare uno stadio nuovo e di proprietà 100% Empoli?\nForse vendendo qualche ottimo giocatore ci si farebbe a fare uno stadio nuovo da un’altra parte…?\n15 novembre 2013 at 13:52\nPer fare uno stadio con capienza che va dai 15000 ai 20000 penso serva qualcosa come 50 milioni più o meno (più che meno). Oltre fare lo stadio l’Empoli deve comprare il terreno dal comune ( o comunque una concessione molto duratura). Non ci avessero fatto le case sarebbe stato da fare alla cava a Spicchio in stile stadio di Braga…\n15 novembre 2013 at 17:02\nNon esageriamo!! si parla di circa € 1.000 a posto non di più, quindi 15.000 posti? 15 milioni c.a\n15 novembre 2013 at 19:07\nNon penso proprio, con 15 milioni ci fai poco più che un palazzo, quello della Juve è costato 105 milioni più il costo della superficie, se è vero che è da 40.000 persone è vero anche che è stato un esempio mondiale di come risparmiare facendo uno stadio. Stadi come l’Emirates Stadium sono costati 390 milioni di sterline ed è uno stadio da 60.000 posti.\nSarebbe fantastico ricostruire uno stadio stile Juventus, in proporzioni più piccole…ma per far questo ci vogliono tanti soldini…\nSe i lavori li paga Abodi, volentieri. Sistemare il Castellani é sensato o é necessario uno stadio nuovo? Nel secondo caso proviamo a metterci una coop dentro, é probabile che domani aprano subito il cantiere e realizzino un’uscita della FiPiLi dedicata…\nahahaahahahah questa è fantastica!\n16 novembre 2013 at 12:59\n15 novembre 2013 at 14:13\nragazzi siamo in italia, i comuni sono vincolati prima che qualcuno tocchi una pista di atletica . o prima che qualcuno tocchi un velodromo le varie federazioni nazionali bloccano tutto.mi sa tanto che fra un pò di tempo abodi si rimangia tutto.\nmi dimenticavo a me lo stadio mi sta bene così. troppo bello quando piove noi all’asciutto e gli avversari all’acqua\nbasterebbe fare una zona dedicata all’atletica nella zona cop… ben raggiungibile anche dai ragazzi delle scuole.. e ripartire dal castellani con la maratona che potrebbe diventare tribuna e il resto più piccolo costruito intorno.. la zona dello stadio è ottima anche per le vicinanze della fipili\n15 novembre 2013 at 14:27\nA me piacerebbe uno stadio stile Modena o Duisburg…magari da 11.000 / 13.000 posti…però è innegabile in questo caso che il 50% della spesa se la dovrebbe accollare il Comune…e la vedo proprio difficile.\nAnche modificare il Castellani sarebbe molto costoso….traslocare? Neanche per idea!!!\nCasa comune con la Fiorentina?…esigenze troppo diverse…loro vogliono stadio da 60.000 posti…noi invece avremmo bisogno di un catino (magari carino) da 11.000/13.000 posti.\nMeglio allora nella nuova Lega Pro…ma a casa nostra!!!\nla maratona è troppo bella…sarebbe bello levare la pista …mantenere la maratona …fare due curve uniche, belle ma piccole …è una bella tribuna anche su un anello bella e attaccata al campo….anche perché il manto erboso è tra i belli d’italia e tiene bene …detto da tutti\nÈ una vita che si vorrebbe una bella curva, attaccata alla porta. Sarebbe il sogno di una vita\n16 novembre 2013 at 1:33\nper metterci icchè?….\n12000 – 13000 posti sarebbe perfetto …..\nnoi nn ci vogliamo andare in lega pro…vogliamo andare in A….VACCI TU CON LA FIORENTINA in lega pro che fino a 7 anni fa ci giocavano prima del ripescaggio\nVedrai che se Abodi resta fermo su questa posizione la Lega Pro per vedere calcio ad Empoli rimarrebbe l’ unica soluzione…altrimenti trasferirsi in un’ altra città oppure costruire uno stadio in comune con altre realtà vicine o confinanti…Firenze (ma impossibile x i motivi sopra spiegati)…Siena e/o Pistoia e/o Prato (bleah…mamma mia).\nQuindi alle condizioni sopra esposte da Abodi, o Lega Pro ad Empoli…o Serie maggiori in altra sede…o chiudiamo bottega…io preferisco la prima ipotesi sempre…accetterei uno stadio in coabitazione solo nell’ ambito di un progetto ambizioso…ma se devo svernare in una B di medio basso livello e per giunta via dalla mia città e in un impianto in comune…beh…meglio la Lega Pro.\nQuello che mi insospettisce è che il Corsi approvi quello che dice Abodi al 100%…ben sapendo che la società Empoli non potrà mai ottemperare a tale richiesta…sia per difficoltà nel reperire cosi tanti fondi x un nuovo impianto…sia x le probabili insormontabili resistenze dell’ amministrazione cittadina a interventi sul Castellani…per i quali dovrebbe contribuire sostanziosamente.\nCon la Fiorentina maiiiiiiiiiiiii\nla notizia è bellissima e secondo me le spese deve accollarsele l’Empoli, con il comune fare uno scambio come è successo a Pontedera…..dove hanno dato terre murative in cambio del rifacimento della pista + de campo + delle tribune,\nL’importante ora è mettersi ad un tavolo e parlarne società e comune, non facciamo l’errore di rifare la pista al castellani perchè un’occasione così è proprio l’ultimo treno.\nDATE UN’OCCHIATA A QUESTA FOTO, SI POTREBBE FARE ANCHE CON LE CURVE ESISTENTI, ACCOPPIANDOLE UNIRLE E CON LA PISTA DIETRO AL SUSSIDIARIO:\nSCUSATE NON SI APRE NIENTE, CMQ IL PROGETTO è DELLO STUDIO SALVI & ASSOCIATI PROVATE A CERCARLO SU INTERNET\n15 novembre 2013 at 15:03\nTutti giustamnete partlate di 12000 posto circa e sono daccordo anche io…ma quant’è la capienza minima in serie A?\nDi già (anche nei mesi sucessivi alla finale play-off) si sente sempre dire che l’empoli in A non ci vuole andare se poi ci metti uno stadio non all’altezza a prescindere si finisce per dare corpo a queste scemenze alle quali molti piace credere…\nComunque se non cambia qualcosa a livello economico gli stadi nuovi sono un utopia e nessun comune si accollerà un cent per costruirli…\nStadi di proprietà? Idem come sopra…\n15 novembre 2013 at 16:57\nNon ci vuole andare?\nin 15 anni ne abbiamo fatti quasi la metà in A e tutte le volte i soliti discorsi:\nl’empoli non ha lo stadio, l’empoli non ha gli spettatori, 45.000 abitanti ecc ecc.. la realtà è che in A ci vogliono andare eccome, ma la cosa non è di facile realizzazione purtroppo.\nMa quest’anno mi sa che ci ritoccAAAAAAA…..\nMa anche all’ estero è così… Nessuna proprietà si accolla l’ onere di costruire lo stadio…in genere lo fa uno sponsor che poi ne ha la gestione totale o parziale per 10/15/20 anni.\nE all’ estero non rinnovano gli stadi…li costruiscono nuovi in zone meno utilizzate…rivalutandole… Mentre le amministrazioni cittadine si riappropriano del terreno del vecchio stadio per nuovi investimenti o costruzioni di edifici residenziali.\nEsempio + lampante l’ Arsenale ed il suo Emirates.. Ma anche il Reebook Stadium del Bolton.\nNoi dovevamo costruire il nostro Stadio anni fa nella zona dove ora sorge la Coop…e invece…bah…\nNel nostro paese andare a vedere una partita di calcio è come andare a vedere un film in 3D in un cinema degli anni 70.\nLa verità è che noi siamo rimasti indietro su tutto calcio compreso, ed invece di agire non si fa altro che parlare, che fine che abbiamo fatto.\nma siamo nel mondo dei sogni\nnessuno caccia una lira\n15 novembre 2013 at 19:28\n…uno stadio come quello raffigurato nel progetto è spreco allo stato puro. La curva ospiti, solo in A potrebbe essere utile e solo in alcune partite, ma nemmeno tanto, i tempi son cambiati e la gente non va più in massa in trasferta. Forse solo in un ipotetico derby con quell’altri verrebbe rimpita. Per quanto riguarda noi, spreco anche in A, ci si sparirebbe uguale. Fatti i conti, e visto anche quanto la gente d’Empoli è attaccata alla sua squadra, forse forse va bene una curva stile Treviso. Modena, pur ritenendolo il top in fatto di stadi, ha già una curva troppo dispersiva.\n16 novembre 2013 at 13:08\nSi…ma si potrebbe fare uno stadio simil Modena…in scala ridotta…le stadio Braglia mi pare abbia 18.000/20.000 posti…a noi ne basterebbero 11.000/13.000…tutto sarebbe meno dispersivo…tranne forse quello che sarebbe il settore di fronte alla tribuna…\nPosso fare una domanda in merito? Sono un pò ignorante in materia e leggo poco i giornali ma per quale motivo Abodi vorrebbe che si levassero le piste?? Per quale motivo ad a quale pro?\nCerto essere più vicini al campo sarebbe bello ma quale motivazione, ovviamente “economica”, c’è?\nSarebbe bello tifare dietro alla porta ma sono sempre stato in maratona ed un pò mi dispiacerebbe abbandonarla… E forse un po’ ci ha sempre distinti da gli “altri”!!!\n15 novembre 2013 at 23:12\nLa maratona da 5500 posti la lasciamo il resto è da rifare, con circa 9 milioni si fa un gioiellino.\nLa pista? Al sussidiario, cosí siamo tutti contenti.\nForza corsi regalaci l’ennesimo sogno.\n15 novembre 2013 at 23:14\n16 novembre 2013 at 0:28\nSarebbe anche l’ora che qualcuno facesse una legge in merito per controbattere i comuni che non vogliono MAI fare nulla (l’unico stadio di proprietà se l’è potuto fare la juve perchè l’impianto era del coni e ci son voluti ben 10 anni di permessi) con la scusa che MANCANO I SOLDI….i soldi mancano SOLO per le cose che non interessano agli amministratori per il resto li trovano SEMPRE basta guardare lo SPRECO CONTINUO in casa nostra con fioriere piste ciclabili e TROIAI giornalieri di ogni natura!!! Poi proprio qui è stata SVENDUTA una città alla coop e allora perche ALMENO la pista d’atletica non la s’è fatta fare a loro????\n16 novembre 2013 at 1:49\nAbodi con questa uscita si è dimostrato un pazzoide.\n” si potranno iscrivere al campionato le sole squadre che avranno il loro impianto sportivo privo di pista di atletica ”.\nora vabbene che ormai la maggior parte della gente non distingue più un secchio di merd4 da un barattolo di nutella….. ma vi rendete conto di cosa ha detto?????\ne poi fabrizzino, poerino…\nun ha mai tirato fori 1 lira di tasca sua, e vorrebbe che i soldi ce li mettesse il comune, cioè noi empolesi?\nma te ti sei veramente murato il cervello!\ncon tutti i problemi che ci sono poi, non si azzardi il comune a dare spago a questi mitomani!\n16 novembre 2013 at 9:47\npoerino te, ma chi ti ha detto che deve pagare il comune? Fabrizino non avrà mai tirato fuori 1 lira ma ti ha fatto miracoli “calcisticamente parlando”.\nCi sono forme d’investimento che non gravano sul comune oggi giorno, basta solo mettersi a sedere e parlarne, guarda la pista d’atletica in che condizionei è! il comune non ha una lira invece a Pontedrea hanno rifatto tutto nuovo e sai perchè? perchè si sono messi a parlarne società e comune, e nell’interesse di tutti hanno trovato la via giusta.\n16 novembre 2013 at 19:40\nnini gliè 15 anni che si sente ragionare di project financing… se intendi questo.\nma chi pensi che investa, ora poi, milioni di euro in un progetto che NON POTRA’ MAI AVERE un ritorno economico??\n17 novembre 2013 at 12:18\nCaro Nini, ti ripeto che a Pontedera l’hanno fatto e alla grande anche, siccome ci abito vicino so benissimo com’è andato : il comune non ha tirato fuori una lira per una nuova pista+campo+tribune, in cambio ha dato delle terre murative a basso costo alla ditta che ha eseguito tutti i lavori.\nNon ne hai mai sentito parlare di questi modi? poerino SVEGLIAAA ce l’hai in casa l’esempio si chiama coop di santa maria…\n17 novembre 2013 at 22:13\na pontedera hanno rifatto solo il campo e la pista per 1 milione e mezzo. buttare giu tutto tranne la maratona e ritirare su ogni cosa mi sa che non è la stessa cosa…\n16 novembre 2013 at 13:06\nInsomma via.. Pe Monteboro i nostro fabrizino qualche soldo l’ha tirato fuori..\n16 novembre 2013 at 13:20\nSi…ma lo stadio è un’ altra cosa. Magari poter fare il nuovo Castellani. Io lo sogno in stile Schauinsland-Reisen-Arena del Duisburg…loro, per questo gioiello da 31.500 posti costruito x i mondiali e che fu il ritiro dell’ Italia, hanno speso 42 milioni di Euro nel 2004.\nOggi, probabilmente i costi sarebbero un pò più alti, ma considerato che a noi lo stesso stadio basterebbe al max della metà della capienza…direi verrebbe a costare intorno ai 25/28 milioni di Euro…4 volte Monteboro…un pò troppo x la sola proprietà Empoli.\nForse 1/3…poi 1/3 con sponsor (ma a trovarne)…1/3 il Comune (ma dubito caccerebbe un Euro)…\ncasomai li tira fuori l’efc come società.. e finiscono in tasca a qualcuno..\n16 novembre 2013 at 15:30\nora premettendo che la fonte è wikipedia e quindi non so quanto possa essere attendibile….comunque lo stadio Is Arenas, che il Cagliari aveva costruito in tempi relativamente brevi, è costato 5 milioni di euro ed è uno stadio da 16500 posti….è uno stadio fatto in ferro ma moderno e vicino al campo, con un’ottima visuale……\n16 novembre 2013 at 15:38\nse ce ne vogliono 5 milioni per farlo da zero… qua ad Empoli potremmo salvare la maratona e rifacendo gli altri settori(attaccati al campo, in ferro, magari riciclando anche le attuali curve) non penso che la cifra sarebbe poi irraggiungibile………con un buon progetto potremmo avere uno stadio decoroso degno della nostra realtà\n16 novembre 2013 at 18:49\n16 novembre 2013 at 16:30\nLegge che non accadrà mai, stiamo tranquilli…\nAnche perchè, diventa obbligatorio lo stadio senza pista in Serie B… e in Lega Pro no…\nE una promossa dalla Lega Pro alla B che fa, non la promuovi?\ndiscorsi campati in aria…\nucci ucci ucci……sento odor di pasq…..ci!!!!!!!!!!\nL’UNICA cosa che son contento è ai nostri amministratori comunali SCOPPIA LA BILE e farebbero la festa SOLO se l’EMPOLI (L’UNICA COSA CHE CI FA CONOSCERE IN ITALIA E NEL MONDO)fallisse…..tutti a casa ale tutti a casa aleeeee………\n17 novembre 2013 at 23:04\nPer mettere la curva nord e sud dietro le porte mi sa che ne avanzerebbero parecchi di questi 1 milione e mezzo, intendo le strutture giá esistenti naturalmente, e siccome avanzano si rifá anche la pista, da un’altra parte però.\nP.s a pontedera hanno messo anche 2 tribunette supplementari e una pista d’atletica supplementare coperta di 100 metri, compreso nel milione e mezzo.


Cambio sulla panchina della Gea Grosseto femminile di serie B: David Furi lascia il posto a Luca Faragli – GrossetoSport\nLuca Faragli avrà come assistente Cristina Lanzetti, 43 anni, proveniente dal Piemonte (da anni lavora però a Grosseto) con trascorsi di serie A nel Bra e nel Moncalieri, che darà anche una mano in campo, mettendo la sua esperienza al servizio delle più giovani. Il presidente Furi e Faragli stanno anche lavorando per portare in Maremma altre giocatrici che diano spessore e profondità alla rosa: è in piedi una collaborazione con il Costone Siena, ma si sta trattando anche una giocatrice dal Piombino e una dal Livorno. Confermata in blocco la rosa che ha superato la corazzata Pielle Livorno nella finale di serie C, anche se Sara Tamberi probabilmente non sarà disponibile fino a gennaio. Torna invece a disposizione Chiara Camarri, dopo l’infortunio al crociato della passata stagione. Alcune ragazze hanno ripreso a lavorare con il preparatore atletico Stefano Teglielli, ma gli allenamenti riprenderanno ufficialmente lunedì prossimo, 2 settembre\nIniziati i lavori per una nuova area fitness dedicata a Tommaso Sicignano.


Castagne al microonde velocissime e segreti, castagne al microonde crisp\nCastagne al microonde crisp\nIl risultato è spesso ottimo, come in questo specifico caso. Castagne al microonde in 5 minuti.\nVolevo sapere se vanno coperte. Per preparare le Castagne al microonde e gustarle in questo clima autunnale laviamole bene per igiene ma anche perché entrino nel forno ancora umide. Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Ne ho cotto 12 per 3min a W. Ciao Tommaso, i tempi di cottura indicati sono per 20 castagne come ho scritto nella ricetta, è logico che se ne metti di più o di meno i tempi non sono quelli che ho scritto! Puoi anche subscribe to these comments via RSS.\nStavi forse cercando ricette microonde crispy. Si sono cotte bene ma sono risultate gommose e si sono indurite subito appena tiepide? Si sono cotte bene ma sono risultate gommose e si sono indurite subito appena tiepide.\nMagari non funziona pi il forno, castagne al microonde crisp. 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Personalmente non credo proprio di riprovarci col forno nuovo…ma se proprio volete sfidare la sorte, invece di mettere 5 minuti, suggerirei di cuocerle per 2 minuti alla volta e via via controllare.\nChe preziosi consigli,grazie mille!!\nIn questo modo infatti le castagne si preparano in un batter d'occhio, nella quantità desiderata, senza sprechi e senza dover accendere il forno.\nCastagne al microonde, inutile storcere il naso, per lo meno, non facciamolo prima di averle assaggiato, finiremo certo per ammettere che non hanno nulla da invidiare alle classiche caldarroste e ci sono diversi vantaggi. Cuocete a W per 5 minuti.\nCome cucinare senza grassi. Come pulire il microonde, rimedi naturali. La potete trovare qui, castagne al microonde crisp. Preferiamo commenti puliti con No spam. Preferiamo commenti puliti con No spam. Come pulire il microonde, rimedi naturali.\nInoltre ne hai messe meno di 20 o hai rispettato le dosi.\nIncidete la buccia delle castagne dal lato più bombato cercando, se potete, di non incidere anche la polpa, ma soltanto la buccia, in questo modo sarà più facile poi sbucciarle. A questo punto potete gustarle direttamente oppure utilizzarle per le vostre preparazioni preferite. Assicurarsi che non siano troppo calde prima di sbucciarle e assaporarle. 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Ogni castagna arrostita contiene circa 20 kcal.\nQuesta ricetta delle castagne al microonde molto pratica e utile perch permette di avere a che cosa sono le fauci, ma decisamente amara nel finale, che per i marroni dovr essere protratta ancora di un paio di minuti.\nSenza contare che non è ovvio che tutti i fan delle caldarroste abbiano lo spazio per far cuocere le caldarroste alla vecchia maniera. Le braciole alle erbe con zucca e patate sono un secondo piatto gustoso e leggero con carne di maiale e verdure cotte insieme al vapore. Cottura perfetta e sapore fantastico.\nLascia un commento Annulla risposta Commento Nome Sito web. Si sono cotte bene ma sono risultate gommose e si sono indurite subito appena tiepide, castagne al microonde crisp. Lascia un commento Annulla risposta Commento Nome Sito web. Si sono cotte bene ma sono risultate gommose e si sono indurite subito appena tiepide.\nRicetta tortino di verdure miste\nInfezione in bocca rimedi naturali\nBartolotti 01.01.2018 01:41 Icona di risposta


Nel 2013 ZTE è stata la società a crescita più rapida nel mercato globale LTE - ZTE Italy\nNel 2013 ZTE è stata la società a crescita più rapida nel mercato globale LTE\nZTE Corporation (“ZTE”) (codice azionario H: 0763.HK/codice azionario A: 000063.SZ), azienda leader a livello mondiale nella fornitura di apparati di telecomunicazioni, soluzioni di rete e dispositivi mobili, è stata la società che ha registrato il più elevato tasso di crescita nel mercato globale LTE nel 2013. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nSecondo la ricerca “Global LTE Market Analysis” condotta da IHS ZTE è stato uno dei primi tre fornitori di infrastrutture LTE con una quota di mercato pari al 17,9%. Nel 2013, la Cina ha assistito alla costruzione del maggior numero di reti 4G rispetto al resto del mondo, e ZTE è diventato il maggior fornitore di soluzioni LTE in Cina. ZTE si è aggiudicata la quota più ampia (26%) della gara per il progetto Fase I 4G-LTE di China Mobile. Nell’appalto per la fornitura delle apparecchiature principali per il progetto di rete 4G-LTE di China Telecom, ZTE si è invece aggiudicata una quota pari a circa il 40%, fornendo i propri prodotti LTE nel 90% delle province previste dal programma. Inoltre, ZTE ha vinto le gare d’appalto per la costruzione della rete di base in 15 province, regioni autonome e comuni.\nNel mercato globale, ZTE ha aiutato molti operatori di telecomunicazioni, come VimpelCom, KPN e Telenor, a lanciare le proprie reti commerciali LTE in diversi paesi, fra cui Russia, Belgio e Ungheria.\nReti “Time-Division Long-Term Evolution”\nZTE è un leader globale nella realizzazione commerciale di reti TD-LTE. Secondo la relazione di IHS, ZTE ha ottenuto il primato nella spedizione di apparati Evolved Node B (eNodeB) con l’invio di oltre 70.000 unità. Entro la fine del 2013, ZTE aveva costruito reti TD-LTE pilota e commerciali per 66 operatori principali in 40 paesi, con 35 contratti commerciali TD-LTE in Europa, India, CIS, Asia-Pacifico, Sud-est asiatico e America. Alcuni di questi contratti sono stati lanciati commercialmente, compresi Airtel India e la svedese Hi3G.\nNel febbraio 2013, ZTE ha lanciato Cloud Radio, soluzione innovativa che aiuta a migliorare le prestazioni della rete LTE attraverso la collaborazione cloud e la programmazione cloud al fine di offrire agli utenti un’esperienza mobile senza soluzione di continuità, e prestazioni di rete 4G+ per gli operatori attraverso la collaborazione auto-adattativa.\nCloud Radio è stata adottata da operatori come China Mobile e CSL di Hong Kong. Nel luglio 2013, ZTE ha collaborato con China Mobile al lancio di una rete TD-LTE con Cloud Radio a Guangzhou. In questo progetto, per la prima volta, ZTE ha raggiunto una collaborazione cloud a livello di rete senza upgrade attraverso una rete packet transport network (PTN) di terzi. Nel dicembre 2013, la soluzione Cloud Radio di ZTE ha vinto il premio LTE Innovation of the Year al 2013 Readers’ Choice Innovation & Awards di Telecom Asia.\nLa voce su LTE\nNel giugno 2013, ZTE ha effettuato la prima chiamata VoLTE sulla rete TD-LTE di China Mobile a Guangzhou. Questa implementazione ha segnato un’innovazione nel settore con la fornitura di soluzioni vocali TD-LTE. Nel dicembre 2013, ZTE si è associata a CSL per lanciare una rete eSRVCC VoLTE che ha aiutato a migliorare l’uso degli spettri di rete per incrementare la capacità della rete e ottimizzare l’esperienza utente.\nIn qualità di sviluppatore di specifiche tecniche dell’evoluzione dell’architettura del sistema (system architecture evolution, SAE) 3GPP e di LTE, ZTE vanta 815 dichiarazioni di brevetto SAE e LTE (il 13% delle dichiarazioni globali in questo settore) nel database IPR (Intellectual Property Rights) dell’Istituto Europeo per gli Standard nelle Telecomunicazioni (European Telecommunications Standards Institute, ETSI).\n“ZTE aiuta gli operatori a costruire reti LTE di alta qualità grazie alla sua capacità di fornire i migliori prodotti e servizi. Abbiamo ottenuto ottime prestazioni nella valutazione della qualità della rete effettuata da terzi in molte regioni, fra cui Hong Kong, Austria e Belgio. La soluzione Cloud Radio di ZTE ha vinto molti premi nel settore e siamo orgogliosi del riconoscimento ricevuto”, ha spiegato Zhao Xianming, vicepresidente esecutivo di ZTE. “Nel 2014, la Cina rivestirà un importante ruolo globale nella costruzione della rete 4G”.\nEntro la fine di dicembre 2013, ZTE si era aggiudicata 140 contratti commerciali LTE\_EPC in tutto il mondo. Con le sue soluzioni di spicco LTE end-to-end e la collaborazione nel mercato globale, ZTE ha distribuito con successo i suoi prodotti nel 70% dei paesi dotati di reti LTE, con operatori fra cui Bharti, China Mobile, China Telecom, Hutchison, Telenor, TeliaSonera, Vodafone e VimpelCom.


Come trattare e prevenire la diarrea durante e dopo un allenamento - su oggi\nHome Consiglio Medico Malattie & Sintomi Come trattare e prevenire la diarrea durante e dopo un allenamento\nPotresti avere la diarrea dopo aver elaborato cose dovute come fluttuanti ormoni digestivi, riduzione del flusso sanguigno digestivo e movimenti bruschi agli organi digestivi.\nAlcuni tipi di esercizi fanno sì che il cibo passi attraverso il tratto digestivo più velocemente del normale. Ciò può causare un ridotto assorbimento intestinale di nutrienti, una minore quantità di acqua riassorbita dal colon e feci più molli.\nLa diarrea si verifica comunemente nelle persone che percorrono lunghe distanze, in particolare le maratone. Le persone che si allenano per lunghi periodi possono anche sperimentare la diarrea. Si verifica spesso durante o dopo intense forme di esercizio fisico come corsa, sollevamento pesi e ciclismo.\nSebbene non sia conveniente, la diarrea collegata all'allenamento è relativamente normale e di solito non è motivo di preoccupazione. Fortunatamente ci sono cose che puoi fare per gestire i sintomi e ridurne la gravità.\nDi solito, la diarrea correlata all'allenamento è causata da un'inondazione di sangue intestinale che rallenta e viene diretta lontano dall'intestino. Invece, i flussi di sangue vanno verso le gambe o altre parti del corpo.\nDopo gli allenamenti addominali\nStimolare e esercitare pressione sugli organi digestivi durante gli allenamenti addominali può causare problemi intestinali, come diarrea e mal di stomaco. Ciò è particolarmente comune se stai prendendo di mira i tuoi addominali inferiori. Consentire periodi di rilassamento muscolare durante questi tipi di allenamenti.\nMolti corridori sperimentano la diarrea durante o immediatamente dopo una corsa a lunga distanza. Muovendo il tuo corpo su e giù puoi stimolare il tuo sistema digestivo, costringendoti ad andare in bagno più spesso.\nLa diarrea e le condizioni digestive come l'intestino che perde sono prevalenti nelle persone che fanno esercizio fisico intenso per lunghi periodi. Ciò include nuotatori, ciclisti e triatleti. Anche attività intense come l'aerobica, la danza e lo sci possono causare disturbi digestivi.\nPerdere acqua e liquidi durante l'esercizio fisico può causare disidratazione e diarrea. Assumi molti liquidi sani prima, durante e dopo gli allenamenti. Rifornisci i liquidi persi con acqua e bevande salutari come acqua di cocco, brodo e succhi di frutta.\nLa diarrea e altri problemi digestivi si verificano spesso durante la gravidanza, soprattutto quando si avvicina la data di scadenza. Se stai già riscontrando problemi digestivi durante la gravidanza, l'allenamento può aggravare i sintomi.\nTieni presente che potrebbe non essere correlato all'esercizio fisico. Anche gli ormoni fluttuanti, l'aumento dei livelli di stress, le vitamine prenatali o lo sviluppo di nuove sensibilità alimentari possono causare diarrea durante la gravidanza.\nPrestare attenzione con la routine di allenamento durante la gravidanza e notare eventuali cambiamenti digestivi, inclusa la diarrea. Tratta la diarrea il prima possibile poiché è particolarmente importante mantenere livelli adeguati di liquidi.\nMangia alcuni cibi\nMangia cibi facilmente digeribili che non stimolano o irritano la digestione. Segui la dieta BRAT (banane, riso, salsa di mele e toast) quando ti alleni molto o quando si presentano sintomi.\nAltri alimenti adatti includono zuppa di verdure, carni magre e patate. Per ricostituire i batteri intestinali sani, assumere un integratore di probiotici o mangiare cibi ricchi di probiotici come yogurt bianco, crauti o tempeh. Includi bevande come kombucha, kefir e kvas.\nSe hai movimenti intestinali regolari, programma i tuoi allenamenti dopo averne avuto uno. Se non sei sicuro delle tue abitudini, tieni traccia di alcuni giorni per vedere se noti uno schema. Progetta il tuo percorso di corsa in modo da avere accesso a un bagno a una determinata ora della tua corsa.\nSe stai soffrendo di diarrea, puoi provare a ridurre l'intensità o la durata del tuo allenamento per gestire meglio i sintomi. Sperimenta quali metodi o cambiamenti funzionano meglio per tenere sotto controllo la digestione prima di tornare agli allenamenti a piena potenza.\nProva i farmaci OTC\nAnche le medicine da banco come loperamide (imodio) o subsalicilato di bismuto (Pepto Bismol) sono opzioni. Non è consigliabile prenderli spesso, ma potresti prendere in considerazione di usarli in occasioni come gare o giorni di competizione.\nEvitare cibi problematici per 3-6 ore prima di correre. Non mangiare nulla per almeno 2 ore prima di correre.\nalimenti e bevande che producono gas, come cibi ricchi di fibre come fagioli, crusca e frutta e verdura fresche\ncibi fritti, ricchi di grassi e piccanti e polveri proteiche che irritano lo stomaco\nprodotti lattiero-caseari, poiché gli effetti dell'intolleranza al lattosio possono essere intensificati durante gli allenamenti\nbevande contenenti caffeina, gassate o calde e bevande sportive addolcite con fruttosio e dolcificanti artificiali, come isomalto, mannitolo o sorbitolo\nfarmaci come ibuprofene (Advil), naprossene (Aleve), aspirina o antibiotici\nindossare pantaloncini da bici, leggings o altri indumenti stretti, in quanto può limitare il flusso sanguigno al sistema digestivo; invece indossa abiti larghi ed evita tutto ciò che è troppo stretto intorno alla vita.\nLa diarrea grave o di lunga durata può influire sugli allenamenti e sulla qualità della vita, inoltre può essere un segno di una malattia grave.\nParlate con il vostro medico se avete la diarrea che si verifica frequentemente o dura per più di due giorni. Potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio, come un'infezione o una sindrome infiammatoria intestinale (IBS).\nLa disidratazione è una preoccupazione per le persone molto anziane, molto giovani o molto malate, poiché è più difficile per loro reintegrare i liquidi persi. Queste persone dovrebbero rivolgersi al medico se hanno una diarrea di lunga durata.\nConsulta il tuo medico se hai la diarrea persistente che è accompagnata da questi segni e sintomi di disidratazione:\nurine di colore giallo scuro o arancione\nodore di urina insolito\nLa diarrea correlata all'allenamento è normale, soprattutto tra i corridori, gli atleti d'élite o di resistenza e le persone che praticano un intenso esercizio fisico.\nMonitora l'effetto che l'allenamento ha sulla tua digestione e adeguati di conseguenza, indipendentemente dal fatto che ciò comporti cambiamenti nella tua dieta, programma o routine di fitness.


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Pierpaolo Pretelli: annuncia il suo disco di debutto\nIl progetto musicale arriverà appena concluso il lavoro a «Tale e Quale Show».\nA breve uscirà il disco di debutto firmato da Pierpaolo Pretelli.\nIl progetto musicale giunge dopo la hit «L’estate più calda», il duetto firmato dall'ex velino in collaborazione con Georgina. Tuttavia, arriverà negli store appena concluso il lavoro di Pierpaolo a «Tale e Quale Show».\n«Dopo questo programma, se tutto va bene, uscirà il mio primo disco. E spero che sia solo l’inizio, un nuovo inizio. Questa trasmissione mi sta dando l’occasione di mostrare un lato di me che molti non conoscevano, ora finalmente posso fare vedere le mie doti di intrattenitore, il mio lato più artistico, se si può definire così. Anche se so di avere ancora molto, moltissimo da imparare», ha dichiarato Pierpaolo Pretelli a Biccy.\nL'esperienza che sta maturando nel programma di Carlo Conti, per Pretelli è insostituibile.\n«Essere a «Tale e Quale» è un bellissimo sogno, anche se è molto impegnativo – ammette il modello e cantante -. Le cose da imparare per ogni puntata sono tante, però non parlerei di difficoltà, bensì di stimoli. Una continua sfida con me stesso».\nAttacco armato a un villaggio, almeno 10 morti e case bruciate\nZelensky: «Segnali di golpe in Ucraina il 1° dicembre»


LEGGI ANCHE: Christian Bale in trattative per Thor: Love and Thunder\nAlcuni dettagli relativi a Thor: Love and Thunder sono già noti, ma il film sarà sicuramente pieno di sorprese. Il fatto stesso che Christian Bale sia in trattative per un ruolo misterioso ha spiazzato molti fan, i quali non si aspettavano di rivedere l’attore in un film supereroistico dopo i Batman di Nolan. Ebbene, ora alcune fonti consultate da Fandomwire sostengono che il cinecomic vedrà il debutto cinematografico di Beta Ray Bill.\nL’easter egg di Beta Ray Bill in Thor: Ragnarok\nIdeato da Walter Simonson su The Mighty Thor n. 337 (1989), Beta Ray Bill è un supereroe creato dai pacifici alieni Korbiniti dopo la distruzione del loro mondo a opera di Surtur: le anime dei guerrieri più valorosi vennero fuse in un corpo artificiale, e così nacque Bill. Si scontrò con Thor per un equivoco, e si dimostrò degno di sollevare Mjolnir, acquisendo i poteri del Dio del Tuono. Odino, non volendo privare il figlio della sua arma, ma riconoscendo il valore dell’eroe alieno, forgiò Stormbraker per lui. Quest’ultimo è stato già introdotto nel Marvel Cinematic Universe, poiché Thor l’ha creato in Avengers: Infinity War con l’aiuto di Rocket, Groot ed Eitri.\nQualcuno ipotizza addirittura che sia questo il ruolo di Christian Bale nel film, ma è presto per dirlo. Vi terremo aggiornati.\n– Le riprese di Thor: Love and Thunder cominceranno in agosto\nMorbius: il primo trailer arriverà lunedì?


Aree di fibrosi della prostata che è - Segni di malattia cancro alla prostata\nRisonanza Multiparametrica per la Diagnosi Precoce del Tumore alla Prostata BPH Moscow Da Vinci\nMal di schiena BPH Il cancro della prostata e le sue conseguenze, trattamento della prostatite negli uomini a casa con le erbe faecalis Enterococcus con prostatite. Cosa compresse da prostatite e quanto costa calcificazioni nella prostata come sbarazzarsi, prostatite e tutte le sindromi tutto ciò che di nuovo su massaggio prostatico.\nEcco i sintomi della prostata ingrossata e i rimedi naturali cosa usare per la prevenzione della prostatite\nCome i medici a determinare prostata massaggio prostatico maschile Anulingus, applicare un trattamento della prostata massaggio analoghi vitaprost a buon mercato. 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Google Pixel, ma non solo: Mountain View è sempre più hardware 2018-10-10 Duesse Communication\nL’azienda americana ha lanciato i suoi nuovi hardware tra cui la terza generazione degli smartphone Pixel, rafforzando la sua presenza nel settore dei prodotti a scaffale\nMercoledì, 10 Ottobre 2018 Mark Perna\nGoogle si è ormai lanciato definitivamente nel mondo dell’hardware. L’annuncio della terza generazione del suo smartphone Pixel e l’arrivo di nuovi prodotti home e business, dimostrano chiaramente che l’azienda di Mountain View vuole spingere anche sui prodotti fisici. L’operazione non ha esisti scontati, ma il successo galvanizzante degli home speaker dimostrano che uno spazio d’azione esiste e che merita di essere presidiato.\nCaratteristiche Pixel 3: i nuovi smartphone Google\nÈ per questa ragione che, dopo l’acquisizione degli asset tecnologici di Htc, il nuovo smartphone Pixel 3 appare un prodotto in grado di competere degnamente nell’affollata arena mobile. Il terminale è disponibile in due versioni, una con Oled da 5,5 pollici, l’altra XL da 6,3 pollici si caratterizza per un design in linea con i modelli precedenti per mantenere un’identità riconoscibile, ma con diverse migliorie ad iniziare dalla scocca posteriore che ora è in vetro che supporta la ricarica wireless.\nIl punto di forza rimane il reparto fotografico, con il tipico approccio Google: profilo basso e molta sostanza. Se infatti i marchi concorrenti si sono concentrati parecchio sul numero di megapixel, il Pixel 3 mantiene l’unica camera posteriore a 12 megapixel supportata però brillantemente dall’intelligenza artificiale che riesce a gestire al meglio anche gli scatti notturni e ogni altra situazione per ottenere sempre foto perfette. Frontalmente sono invece presenti due fotocamere con sensori da 8 megapixel pensate per favorire gli autoscatti, anche quelli di gruppo.\nL’equipaggiamento di serie è composto da un processore Qualcomm Snapdragon 845 coadiuvato da 4 Gb di Ram e da 64 o 128 Gb di memoria interna, mentre le batterie sono da 2915 mAh e 3430 mAh, più piccole di quelle dello scorso anno anche se in grado di assicurare la stessa autonomia grazie all’ottimizzazione software. Proprio il software rimane l’elemento centrale del Pixel, grazie al nuovo sistema operativo Android Pie, l’hardware di Google è in grado di offrire all’utente l’esperienza d’uso migliore nel mondo Android. Prezzi a partire da 899 euro per la versione standard e 999 euro per quella XL.\nInsieme agli smartphone Google ha annunciato il Pixel Stand, il nuovo caricabatterie wireless conforme allo standard Qi (venduto separatamente a 79 euro). Mentre è in carica su Pixel Stand, il telefono si trasforma in un’esperienza visiva e audio, grazie alla tecnologia dell’Assistente Google. Può rispondere alle domande e gestire tutti i tipici compiti svolti dagli smart speaker. Nuovi anche gli auricolari Pixel Buds e le cover vendute a 45 euro. Gli altri prodotti annunciati: lo smart display Google Home Hub, la nuova versione della chiavetta Chromecast, i computer Pixel Slate e Pixelbook invece, purtroppo, non saranno al momento commercializzati in Italia.\nSì all’acquisizione di Motorola, Google produrrà dispositivi mobile\nProject Ara, ritorna lo smartphone modulare di Google


Domande Nclex Sul Sistema Muscoloscheletrico :: voulesrandom.com\nGli studi hanno chiarito infatti che la nicotina e il monossido di carbonio sono sostanze che portano a una minore ossigenazione del sangue, con conseguenti danni anche sul sistema muscolo-scheletrico, invecchiamento più precoce e alterazione dei processi riparativi in caso di danno osseo o muscolo-tendineo.. Il sistema scheletrico e muscolare: verifica. Pubblicato il 10 Marzo 2017 da Arianna D'Agostino. Ciao completa con me la verifica. Pubblicato in classe quinta,scienze permalink. Navigazione Articoli. 31/08/2016 · - Protezione degli organi interni cervello, polmoni, eccetera. In particolare la funzione di sostegno è svolta dalla colonna vertebrale. Il sistema scheletrico è formato da 206 ossa e 68 articolazioni che le tengono unite. Ogni osso ha una propria funzione. Le ossa sono divise in 2 gruppi. Quiz sull'apparato scheletrico su buon allenamento. Mettiti alla prova, verifica la tua conoscenza sull'apparato scheletrico, ti verranno poste 10 domande, ogni domanda esatta ti.\nHome page Domande e risposte Statistiche Pubblicità con noi Contatto. Anatomia 8. Sistema Muscoloscheletrico;. Qi Gong e sistema muscolo-scheletrico. luglio 8, 2013. debolezza muscolare, ritardo nella crescita. Effetti sul sistema cardiovascolare Qualora si utilizzino dosi elevate per lunghi periodi, in pazienti con fattori di rischio. Quiz – Il sistema muscolare 1 Quanti muscoli sono presenti nel nostro corpo? A – Più di 800 B – Circa 600 C – Circa 400 D- Circa 200 2 Molti muscoli sono collegati allo scheletro per mezzo di tendini. Come si chiamano questi muscoli? A- Muscoli tendinei B- Muscoli volontari C- Muscoli rossi D • Il sistema è l'insieme delle ossa, delle cartilagini e delle articolazioni del corpo umano. • Le ossa sono formate da due particolari tessuti connettivi: il tessuto e il tessuto. • Il tessuto osseo è formato dagli, cellule immerse nella sostanza fondamentale costituita da e sali. 07/01/2016 · Il tessuto cartilagineo è un tessuto consistente ma flessibile, senza vasi sanguigni e nervi, formato da collagene, una sostanza organica, presente nelle articolazioni. Il tessuto osseo invece è rigido ma nello stesso tempo elastico e leggero. La sua rigidità è data dalla presenza di sali di.\nVerifica sul sistema nervoso 193 Kb Mappa concettuale su App. circolatorio 76,7 Kb Verifica sui sensi 196 Kb Mappa concettuale su App. nervoso 63,5 Kb Notizie reperite da Internet, enciclopedie o libri Appunti per le lezioni - sono in formato doc o txt: Mappa concettuale su App. • Una parte del sistema nervoso periferico è costituita da una rete di nervi che, nel loro insieme, formano il sistema neurovegetativo, detto anche autonomo in quanto controlla tutti i muscoli involontari degli organi interni. Prova in ingresso La cellula:base della vita mappa Il sistema scheletrico prima parte Scheletro da ritagliare media grandezza Scheletro da MAESTRA MG Quinta classe – SCIENZE. 10/04/2008 · 10punti a chi risponde meglio e a più domande!!!Grazie 1 Spiega cos'è una placca motrice e a cosa serve 2 Descrivi struttura e funzionamento del muscolo scheletrico volontario 3 In relazione alle leggi fisiche e meccaniche che conosci quale parte attiva esercita il muscolo e perchè?\n10/12/2019 · Sul contorno del punto articolare possono esistere dispositivi connettivali detti legamenti periarticolari. Sono sinartrosi le suture, in cui le ossa entrano in contatto per mezzo dei loro margini sottili come nel caso delle ossa craniche, tra i quali sta del tessuto connettivo. Domande orali di Fisiologia Umana 6 CFU triennale, Prof. Organizzazione generale del Sistema Nervoso Centrale e quali sono le sue. fra il sistema nervoso simpatico e parasimpatico. 14. Il meccanismo di accoppiamento eccitazione contrazione EC nel muscolo scheletrico: quali sistemi di membrane e quali proteine sono implicate.\nSCUOLA PRIMARIA SCIENZE CORPO UMANO 52 materiali In questa sezione troverete schede, verifiche ed esercizi da eseguire on-line o da stampare per la materia scienze corpo umano, livello scuola elementare primaria, in particolare: sistema nervoso, muscoli, circolazione, cinque sensi, i tessuti e anche esplorazioni nel corpo umano a 3D. Per consultare l'archivio originale delle domande dalle quali sono state prelevate quelle presenti in questa sezione, clicca qui. Per iniziare un nuovo test, clicca.\nIl muscolo trasmette la propria forza alle ossa per mezzo dei tendini, strutture fibrose molto resistenti e leggermente elastiche. I tendini si presentano come corde o come lamine fibrose, a seconda che siano associati a muscoli lunghi o a muscoli larghi; in ogni caso sono strettamente saldati alle regioni muscolari ad essi contigue. Scopri Chinesiologia del sistema muscolo scheletrico. Fondamenti per la riabilitazione di Donald A. Neumann: spedizione gratuita per i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Amazon. Questo blog non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62 del 7.03.2001. Home Test e quiz Biologia superiori Il sistema nervoso. Il sistema nervoso. di Antonio Bernardo. Test di Biologia per la secondaria di 2° grado, Il sistema nervoso: neuroni, canali di potassio, cellule gliali, pompa sodio-potassio. Anatomia del Sistema Nervoso. Valutazioni: Interrogazioni durante le lezioni; Schema per l’interrogazione di anatomia – Cosa è necessario dire di ogni organo New; Valutazione a fine corso: test scritto con domande a QUIZ e domande aperteprova orale su domande del test Tabella degli argomenti delle interrogazioni – Anatomia e.\nSono consentite la riproduzione e la fruizione personale delle mappe qui raccolte. E' SEVERAMENTE VIETATO LA RIPRODUZIONI DELLE MAPPE DI QUESTO SITO SU ALTRI BLOG, E UN EVENTUALE USO A SCOPO DI LUCRO dei contenuti presenti nel sito, è concesso l'uso ai fini scolastici e personali. POLITECNICO DI MILANO Facoltà di Ingegneria Industriale Corso di Laurea in Ingegneria Meccanica Modellazione subject-specific del sistema musculoscheleterico degli arti inferiori da.


Assurdità varie ed eventuali: | This is a life story\n← Siete voi pronti a morire pugnando?\nPremetto che sto patendo della più virulenta, aggressiva, pessima, dolente, scatarrosa (Schif! Schif!), occludente e puzzonissima forma di faringite dell’ultimo decennio -ometto le due settimane trascorse, nel 2009, con la tracheite. Lì almeno ero solo totalmente afona, e la febbre alta causava miraggi coloratissimi, che tentavo di raccontare, ai quei poveracci che rischiavano l’appestamento, con gesti poco coordinati che hanno comportato più volte l’allarme “chiamate un medico, ha una crisi epilettica!”-; questo potrebbe influire sul mio stile e sugli argomenti, rendendo il blog più delirante, sconclusionato e avulso dalla realtà rispetto allo standard.\nSi, è probabile che non si noti alcuna differenza.\nMa io sono una persona educata e civile, quindi segnalo l’eventualità con apposito triangolino luminoso, a distanza dovuta dall’autoveicolo incidentato.\nComincio con l’attaccare senza pietà la trasmissione Let’s Dance, il cui orrore si sta consumando or ora davanti ai miei (rossi, lacrimosi, pesti e fessurati) allibiti occhi di cultrice del balletto.\nVoglio capire l’intento umanitario (pagare una pizza agli autori? La bolletta della luce del camerino della Incontrada?) ma, per fare beneficienza, c’è davvero bisogno di massacrare l’equilibrio mentale dello spettatore medio, proponendo stacchetti abominevoli che vedono protagoniste Katia Ricciarelli (santofarroprecotto, Katiaaaaaaaaaaaaaaaa! Sei una DIVA, ricordatelo!) e Mara Maionchi (perlebuccedeimandarini, Maraaaaaaaaaaaaaaaaa! Hai un’età!!!) strizzate rispettivamente in completi da sado-infermiera e porno-suora di latex rosso e bianco (se non altro, natalizi; proprio il genere di decori che vorreste tutti vedere intorno all’albero di Natale, mentre i vostri figli scartano i regali!), Cesara Buonamici che rischia l’enfisema polmonare in una tristerrima rivisitazione di Men In Black, un omaggio a Michael Jackson che nel frattempo è resuscitato, ha vomitato ed è morto di nuovo (non riesco neanche a dirlo… si, lo faccio: il pezzo è stato interpretato da quel tarantolato di Luca Giurato.) e, dulcis in fundo, la squadra di manzi del rugby che si esibiscono in HOT STUFF (ma vaaaaaa che originalooooooni!) con la grazia e la fluidità di un rullo compressore.\nHanno delle manone talmente “one” che, quando hanno preso la cravatta e se la sono portata alla bocca, in un gesto tentativamente SECSI, sembravano un branco di mastini napoletani nell’atto di ingoiare il calzino del padrone. E uno con un calzino in bocca non mi farà mai sesso. Neanche se il calzino è pulito.\nRecuperano punti quando si stracciano via i pantaloni, per rivelare i più brutti parigamba rossi dalla creazione dei mutandoni ascellari di lana. Credo che, per ovviare alla delusione, affitterò i Centocelle Nightmare per le pulizie di casa del fine settimana.\nL’arte, che cosa meravigliosa.\nPassando alle altre assurdità: sarete felici di sapere che il nostro casoumano preferito, il #1, sta producendo una serie di miserie inarrestabili e sempre più originali. Un irrefrenabile effetto valanga di poracciate e beotaggini.\nSe sarete buoni, per Natale riceverete un bellissimo post regalo con le sue ultime creazioni. Il tutto racchiuso in una bellissima! scatolina di stupidatedorate! in perfetto tema festivo, di cui vantarvi con gli amici!\nIntanto vi confido che, dopo gli ultimi due minuti di trasmissione (ebbene si, è la classica storia dell’incidente in autostrada… non ce la faccio a non guardare. E poi il telecomando è taaaaaanto lontano da me e io sono taaaaaanto debolina.) il mio odio per il WakaWaka è aumentato in maniera indescrivibile. Ora vorrei solo vedere Casoumano#1 ballare wakawaka. Sarebbe la quadratura del cerchio.\nConcludo sparando a casaccio sul mucchio:\n-che schifo il temporary store di Tiffany, così tristemente da parvenu. Anzi, più che lo store, è triste la gente che fa anche la coda per entrarci;\n-che pigne cubiche mi crescono, andando ad acquistare un vestito per il Veglione e trovando solo roba con bretelline e spalle scoperte: volete farci morire tutte assiderate o, a casa vostra, avete riscaldamenti tarati su “tempesta solare”?\n-un commesso di notamarcadiabbigliamentofintocoolammerigana ha cercato di appiopparmi un’orrenda, ORRENDA, camicia finto boscaiolo a scacconi FUCSIA e VIOLA ELETTRICO da regalare a innamoratissimofidanzatissimo. Ovviamente notamarcadiabbigliamentofintocoolammerigana è ora, a pieno diritto, nella mia black list. Tranquillo, oh mio innamoratissimofidanzatissimo: anche se mi hai fatto capire chiaramente che qua di matrimonio, convivenza ed eredi non se ne parla per i prossimi 3-4(mila) anni, non permetterò mai che ti vestano come un fricchettone caduto in un silos di inchiostro per evidenziatori;\n-credo che nessuno abbia recepito il messaggio “quest’anno, per Natale, vorrei tanto un pianoforte…”. Questo non mi rende affatto più carina e gentile verso il mio prossimo;\n-in una certa segreteria importante di un certo posto piuttosto importante hanno sbagliato una cosa che mi riguarda e che mi crea non pochi problemi. Questo mi rende ancora meno carina e gentile, verso il mio prossimo. E anche verso quello dopo ancora.\nA presto con aggiornamenti e bollettino di guerra.\nQuesta voce è stata pubblicata in Casi Umani, Degenerazione umana, Racconti di ordinaria follia, Strictly private e contrassegnata con abominio televisivo, Casi Umani, casoumano, dannate segreterie, delirio, faringite molesta, giurato, Let's dance, maionchi, malattia, mutande rosse, regali di Natale, ricciarelli, tv che uccide. Contrassegna il permalink.


Quali saranno i prossimi movimenti sul Dax e Brexit?\nHome / Video analisi dei mercati / Quali saranno i prossimi movimenti sul Dax e Brexit? Scopri le ultime novità\nDove Investire 22 Marzo 2019\tVideo analisi dei mercati\nIn Europa, una serie di notizie economiche rivelate peggiori del previsto, e in particolare il PMI della Germania che hanno fatto crollare il Dax. Un campanello d’allarme non solo per l’Unione Europea, ma anche per l’economia globale. Di questo e del cambi Sterlina Dollaro ce ne parla Mirko Primatici, account manager di XTB, in questo video di aggiornamenti di mercato.\nQuesto contenuto è stato creato da X-Trade Brokers Dom Maklerski S.A. (KNF No. DDM-M-4021-57-1 / 2005).\nLe informazioni fornite costituiscono comunicazione di marketing ai sensi dell’articolo 24, paragrafo 3, della direttiva 2014/65 / UE e non costituiscono consulenza in materia di investimenti o ricerca in materia di investimenti. Il contenuto rappresenta l’opinione dei nostri esperti su base generica e non tiene conto delle circostanze personali dei singoli lettori, dell’esperienza di investimento o dell’attuale situazione finanziaria. Inoltre, il contenuto non è stato preparato in conformità con i requisiti legali progettati per promuovere l’indipendenza della ricerca sugli investimenti. Le performance passate o le previsioni future non costituiscono un indicatore affidabile delle performance future. I lettori dovrebbero considerare la possibilità di incontrare perdite sostanziali. XTB Limited non si assume alcuna responsabilità per eventuali perdite degli operatori dovute all’uso e al contenuto delle informazioni di cui sopra.\nI CFD sono strumenti complessi e presentano un alto rischio di perdere rapidamente denaro a causa della leva finanziaria. Il 77% dei conti degli investitori al dettaglio perde denaro quando negozia CFD con questo fornitore. Dovresti considerare se comprendi come funzionano i CFD e se puoi permetterti di correre il rischio elevato di perdere i tuoi soldi.\nXTB Limited è autorizzata e regolamentata dalla Securities and Exchange Commission di Cipro con numero di licenza CIF 169/12. XTB Limited si trova in Pikioni 10, Edificio: Highsight Rentals Ltd, 3075, Limassol, Cipro\nTags Brexit DAX dollaro sterlina\nPrecedente Festa del libro Amazon. Libri di Trading con un buono sconto di 7 euro\nSuccessiva I dati dalla Germania inviano un forte allarme sulla crescita globale


heliS Web - Sito di una amante della montagna: giugno 2007\nFitta rete di messaggi: Cevedale o gita in giornata? Entrambi interpretiamo male alcune considerazioni e si decide per il Taou Blanc …. o meglio, IO decido che quella montagna è ora di salirla.\nIeri una gitarella da 900 m che mi ha molto soddisfatto, oggi altri 900 m.\nE qui arriva l’altro malinteso: da una relazione leggiamo che la salita si fa in un’ora e mezza. Conosciamo di fama il relatore e non ci stupiamo piu’ di tanto. Andrea presuppone due ore e mezza …. Io opto per le 3, magari anche qualcosina di piu’. Alla fine scopriamo che è solo una svista e la salita è stata fatta in 3 ore e un quarto!\nPasso del Nivolet. E’ tremendamente lunga da Milano, ma arrivati la e’ davvero una meraviglia!\nCi cambiamo e via, dietro ad un bel gruppozzo che ha dormito al rifugio.\nIl tempo, salendo in macchina, non è sto gran che, ma verso la Vallèe migliora.\nPoche foto, io, continuo a preferire l’allenamento. Salgo abbastanza spedita, per il mio standard, e Andrea mi sta dietro fotografando tranquillamente.\nRaggiungiamo i primi isolati escursionisti e li superiamo. Arrivati al bivio abbiamo la splendida sorpresa che il gruppozzo se ne va al colle. Ora abbiamo davanti a noi 2 ragazzi ed un altro gruppo dietro che non sappiamo bene che farà.\nLa giornata e’ davvero bella, dietro di noi le nuvole ci coprono e scoprono le Levanne, la Punta Basei …. Ma davanti a noi: la Grivola, l’Herbetet, il Gran Paradiso, la Tresenta, il Ciarforon, la Becca di Monciare ….. chi piu’ ne ha ne metta!\nSalendo si incominciano a vedere i laghi, questa zona ne è davvero piena.\nLa temperatura e’ fresca ed il vento una compagnia che si fa sentire a tratti.\nQualche nevaietto da attraversare e poi inizia il pezzetto di discesa. Raggiungiamo i 2 ragazzi e li superiamo. Ora si sale davvero per arrivare al colle. Il vento e’ sempre “fresco” per cui io proseguo.\nOvviamente, prendiamo la strada opposta al canale di salita. Si sale, per carita’, ma non mi sembra proprio escursionistico questo tratto.\nArriviamo al pianoro, la cima e’ li che ci aspetta. I primi sono ancora sulla via di salita. “Ovviamente” avevo piu’ ragione io sui tempi, ma vedere che anche gli altri sono li mi rincuora.\nOra vado un po’ a sentimento. Il terreno e’ buono e cerco solo di evitare la neve.\nAndrea sta rallentando, non mi preoccupo e faccio male. Lo aspetto a mi avvisa che se non sale, mi aspetta, mi incita ad andare comunque in cima. Crampi? Si …. Occavolo! E’ freddino e lui ha avuto la malaugurata idea di mettere i pantaloni corti. Gli consiglio di cambiarsi, e poi proseguiamo.\nOra cammino spedita, come al solito in vista della cima io aumento il ritmo, Andrea lo rallenta.\nMi supera un ragazzo, intanto gli altri stanno scendendo.\nSiamo io e il ragazzo, Andrea sta arrivando. Parlottiamo un po’ e gli chiedo quanto ci ha messo. Scopro che e’ stato si piu’ veloce di noi, ma solo di un’oretta. Quando gli dico dell’ora e mezza anche lui resta stupito.\nArriva Andrea, foto di rito e intanto il vento ora e’ davvero freddo e fastidioso.\nStanno salendo altre 2 persone, concordo con Andrea di scendere per lasciare il poco spazio della cima anche per loro. Il ragazzo che ho incontrato su si stupisce: di solito la gente se ne frega …. Si, ma io non sono la gente :)\nScendiamo un po’ e ci fermiamo a mangiare. Poco tempo, fa freddo e le mie mani stanno purtroppo molto male. Se il canale richiede di usarle potrei essere in difficolta’. Si, vogliamo scendere dal canale per vedere com’e’, cosi vediamo anche dove abbiamo deviato.\nIl canale non ha particolari difficoltà, si scende abbastanza comodamente.\nAl Colle mi rispoglio, ora fa di nuovo caldo, ma le nuvole che abbiamo davanti sono nere.\nDai, scendiamo. E giu’, chiacchierando del piu’ e del meno. Qualche foto ai fiori, sputando l’anima sulla contropendenza e arriviamo in vista della macchina. Mica vorrai fare il sentiero cosi lungo? Tagliamo ….. ripido, ma non molto.\nAlla macchina in tempo, dopo 5 minuti inizia a gocciolare.\nSiamo estasiati. Dalla zona, dalla salita che, nonostante completamente escursionistica, si svolge in un ambiente severo ed a una quota di tutto rispetto.\nAndrea si e’ rivelato, al solito, un grande amico, un ottimo compagno di viaggio e ….. con un grande spirito di abnegazione per sopportarmi con tutte le mie lune :)\nPubblicato da heliS a 22:19 Nessun commento:\nHo da chiudere un conto aperto a gennaio con questa zona, volevo accoppiare il Pioltone ma Andrea ci terrebbe pure lui, allora, visto che per domani abbiamo un'altra meta, il Pioltone lo lascio da parte e cerco di tornare a Milano presto.\nParto al solito orario, alle 8:35 inizio a camminare.\nCerco di andare spedita, ancora con l’allenamento! Faccio poche foto in salita e mi sfoghero’ poi in discesa. Intano un “Bamby” attraversa silenzioso il bosco dietro di me …. Che emozione!\nArrivo al bivio in fretta, poco meno di 40 minuti. Dice 2 ore alla cima. Vediamo.\nC’è un’arietta fresca fresca che pare quasi fredda; per fortuna è a raffiche. Metto i guanti ma proseguo in maniche corte e calzoncini.\nRivedo tutti i punti di riferimento della gita di gennaio e mi rendo conto che senza neve (e con un po’ di allenamento in piu’) e’ tutto molto piu’ semplice.\nE’ ripido, ma il vento fresco non fa sentire il caldo. Beh, ovvio che sudo lo stesso, ma almeno non troppo.\nUna piccola sosta per mangiucchiare una barretta e arrivo al punto in cui, almeno credo, ci siamo fermati questo inverno.\nCavolo! Queste lastre sono proprio antipatiche! C’è un passaggio che, se guardi giu’, ti rendi conto che se scivoli ti raccolgono con il cucchiaino. E anche l’ultimo pezzo, anticima e cima, con la neve non devono mica essere banali!\nEccomi in cima.\nPanorama bellissimo e solitudine.\nI signori che erano al parcheggio saranno al Pioltone. Da qui vedo la via di salita e non sta arrivando nessuno.\nE’ sempre un peccato quando non trovi altra gente che viva la montagna. Oltretutto i rododendri qui la fanno da padroni ed e’ uno spettacolo sia sopra che sotto, da qualunque parte guardi è\nMezz’ora e poi inizio la discesa.\nIn un baleno arrivo oltre il salto di roccia ed inizio a fotografare i miei fiorellini e qualche paesaggio.\nFaccio 2 conti e preferisco arrivare presto a casa, per cui non sosto piu’ e scendo alla macchina.\nGita veloce, un po’ sto riacquistando l’allenamento (domani verifico), un po’ il sentiero cosi ripido rende. Dal parcheggio riguardo la mia cima: ma siamo poi sicuri che son salita lassu’????\nPubblicato da heliS a 18:25 Nessun commento:\nGrigna Meridionale 2.184m – Cresta Sinigallia / 20 Giugno 2007\nDovevo andarci la scorsa settimana, ma il meteo avverso mi ha fermato.\nIeri la decisione: preparo lo zaino, monto la sveglia e via, continua l’allenamento.\nGia’, l’allenamento …. Ma per che cosa poi? Quest’anno mi sa che manco metto piede su ghiacciaio e anche di altre cime non ho grossi programmi ….. fa nulla, io continuo.\nMa quanto tempo ci vorra’ per tornare almeno quella di prima di quest’inverno? In questa gita ci ho impiegato qualche minuto in piu’ rispetto ai cartelli :( UFFA!\nParto presto, sosta benzina e in 2 ore ho gli scarponi ai piedi. Quelli nuovi. Gli scarponi nuovi …. Non so mica se è una buona idea, tenendo conto che vorrei scendere dalla Cermenati, speriamo in bene!\nHo già caldo anche se non sono nemmeno le 8.\nIncredibile ma incontro altra gente: una coppia diretta alla direttissima, un signore tutto tintinnante di moschettoni e discensore che, solo, mi supera.\nSalgo. Nel bosco si sta abbastanza bene, ma appena uscita fuori il sole è cocente.\nArrivo al bivio e seguo la direzione della Sinigallia, intanto dietro di me sento chiacchierare, ma immagino siano saliti dalla Cermenati visto che non mi hanno superato.\nArrivano i primi salti di roccia, sento dei signori sulle pareti che gridano: molla! Vieni!\nE io sempre sola sul sentiero.\nNon dovrei fare foto salendo, ne va di mezzo il mio allenamento, ma ho incontrato 2 gigli che erano davvero troppo belli! Ho fatto qualche minuto di pausa (dopo 400 m ci puo’ stare) e poi ancora su.\nInizia a vedersi la cresta. E lassu’ 2 signori che sembra mi stiano guardando.\nAccidenti! Io questo tratto sulla dorsale me lo ricordo! Chissa’ quanto tempo fa lo feci?\nRaggiungo la cresta ed iniziano le catene.\nAll’imbocco della traversata alta incontro 2 signori che faccio passare appena superato il tratto di catene che sto salendo.\nL’astronave e’ li che mi guarda, un ultimo piccolo sforzo (si fa meno fatica ad arrampicare che a camminare) ed eccomi arrivata!\nI tempi non sono sto gran che, ma lo sapevo.\nOra il sole non c’è piu’, ma è presto.\nMi cambio e mi metto comoda, voglio godermi un po’ la cima con pochissime persone.\nStendiamo un velo pietoso sull’ombrellone, il ragazzo in zoccoli da mare, il “vecchio” venditore che non riesce a mettere insieme 4 parole senza aggiungerci una bestemmia ….\nGuardo la cartina: la prossima gita “impegnativa” e solitaria dovrebbe essere il sentiero delle creste e mentre me lo studio si avvicina uno.\nParliamo un po’ del Resegone e della Grigna, chiedo info sul canalone Porta: ma, solo un paio di passaggi un po’ piu’ difficili, ma c’è sempre roba dove attaccarti.\nLe chiacchiere vanno avanti e intanto io medito di scendere.\n“Che fai, scendi?”\nMa …. Io scendo dalla Cermenati.\n“Ma no, dai, scendiamo dal Porta” ….. hi hi hi …. No, grazie, preferisco vederlo prima in salita.\nLo stesso signore mi ha raggiunto poi sulla Cermenati e mi ha aspettato per portarmi a vedere le stelle alpine :) certi incontri li puoi fare solo su per settimana da ste parti!\nBenedetti bastoni! Scendo bene, me la ricordavo peggio. Gli scarponi nuovi vanno che è un incanto, leggeri e comodi come pantofole ma con la suola che tiene molto bene.\nFotografo a manetta ora, ma avro’ una amarissima sorpresa con le viole :( questa macchina non mi soddisfa proprio piu’!!!\nAndato il signore delle stelle alpine mi raggiunge un altro. Simpatico, chiacchieriamo per tutta la discesa ….. chi lo dice che andare da soli in montagna si sta da soli?\nAnche in cima, alla fine 4 parole le ho scambiate con quasi tutti i presenti sulla cima :)\nE anche questa è fatta. E’ molto remunerativo questo sentiero, la prossima volta la cresta la prendo dall’inizio, in attesa di avere il coraggio di salire il Canalone Porta!\nPubblicato da heliS a 18:10 2 commenti:\nSi si, lo so che sono gia’ stata a dormire in bivacco, ma mai da sola.\nQuesta zona è nei miei desideri sin dai primi tempi del fondo, quando vedevo i cartelli per il Lago Tzan, per la finestra, per il bivacco …. Questo nome mi ha sempre incuriosito e la voglia di salire e’ sempre stata tanta.\nLa prima volta che sono venuta quassu’ era il lontano 2004, ho fatto fatica a trovare la strada ma mi sono innamorata del posto ed e’ da quella data che medito di venire qui a dormire.\nLa giornata è davvero splendida ma la strada, quella che d’inverno è la pista di fondo, è un picio-pacio, questo significa che ieri sera ha fatto il temporale e che non è detto che a 3.000 m non sia stata neve. Lo so, la meta non è la cima ma il bivacco …. certo che se riuscissi a salire ….\nAnche qui pero’ non sono mica sicura di arrivarci. Il bello di andare da soli è che ti puoi scegliere le mete cambiandole in continuazione. L’altra volta ho faticato non poco a trovare il bivacco e so che anche oggi non sarà semplice.\nEd in effetti, non facendo attenzione ai cartelli, mi ritrovo in una zona paludosa che sbadatamente localizzo come lo stagno Loditor.\nPero’ mica mi trovo. Non è cosi che si presente d’inverno. Manca il cartello ed il tavolino. Manca la strada che porta alla balconata del Cervino. Manca il cartello a sinistra dello stagno che indica il bivacco. Manca il cartello per Chateau. Insomma: non è questo il lago!\nCi metto un po’ a realizzare che probabilmente non ho seguito la strada corretta …. e intanto lo zaino pesa sulle spalle. Faccio un giro perlustrativo li intorno e decido di tornare indietro.\nOvviamente, al bivio tra strada e sentiero, c’è uno splendido cartellino giallo che indica l’Ospice de Chavacour e allora mi viene in mente che questo nome l’avevo già visto sulla relazione.\nRiparto, e mi ricordo il sentiero, le assi che hanno messo per evitare la zona paludosa, il tavolino con le panche, e finalmente arrivo allo stagno Loditor.\nHo incontrato 2 signori visti poco dopo la partenza: “Ah no, torniamo indietro, prima di prendere un “lavone” visto il nero che arriva da la” ed il la e’ proprio la direzione che devo prendere io.\nStranamente non mi preoccupo. Effettivamente il meteo dava temporali nel pomeriggio sera ed io ho fatto ben piu’ tardi del previsto (una mi svista mi ha costretto a tornare indietro quasi all’inizio e cosi ho perso pure un’altra ora :( )\nI torrenti che ho incontrato dopo lo stagno erano davvero pazzeschi, pienissimi di acqua ed i 2 ponti che ho passato erano a filo: se domani davvero piove avro’ i miei bei problemi a ripassarli!\nAlla fine pero’ la mia costanza trova un premio: il sasso con l’indicazione del bivacco!!!\nOra so che saliro’ lassu.\nAl bivio incontro 2 …. beh, ragazzi no, avranno la mia eta’, ma non mi sento neppure di chiamarli signori, insomma: incontro una coppia con cui mi fermo a chiacchierare.\nLui guarda il mio zaino e poi mi chiede: “Vai a bivaccare?” Sorrido, si :)\nAllora mi spiega come riprendere il sentiero dopo le mucche e, come se mi leggesse nel pensiero o piu’ semplicemente sa che non è facile districarsi in mezzo a tutte queste interpoderali, e mi dice che ora non mi posso piu’ sbagliare. Ci vorra’ un’ora, ma il cartello indica un’ora e mezza e, visto lo zaino ed il fatto che sono stanca, ci credo un po’ di piu’. Mi dicono inoltre che al bivacco non c’è nessuno … meno male!\nE meno male che alla fine ho deciso per i Nepal! Ormai è pomeriggio inoltrato, i fiumi sono in piena e questo guado mi costringe con i piedi in acqua fino alla caviglia; se avessi messo gli scarponi leggeri avrei ora i piedi a mollo …. e non ho neppure le calze di ricambio!\nEd ecco che si vede, la in fondo, il bivacco ….. ma io sono stanca morta, sono quasi 6 ore che cammino con lo zaino pesante sulle spalle, poco dislivello, ma le ore si sentono. Faccio una fatica incredibile a fare questi ultimi metri, per fortuna ho tutto il tempo, il meteo si e’ rimesso al bello e, visto che dormiro’ lassu’, non mi preoccupa neppure l’ora.\nSono le 17:30 e mi sono sistemata al bivacco. L’acqua non è stata ancora allacciata per cui sono dovuta scendere un po’ per prenderla. Mi sono vestita e ora posso finalmente riposare.\nQuesta idea di venire da sola in bivacco nasce da almeno l’anno scorso, un’idea che avevo da tempo ma non avevo ancora avuto l’opportunità di attuarla.\nIn questo strano we l’idea di mettermi alla prova è balenata venerdi, detto fatto.\nSono curiosa di vedere come passero’ la serata, la notte ….\nIl bivacco è in muratura e rivestito di legno all’interno. C’è una stufa con i tubi nuovi (leggevo esperienza di fumo denso all’interno a causa appunto dei tubi ormai obsoleti), c’e’ pure la legna ma non accendero’ il fuoco, nonostante abbia il timore del freddo. Ci sono comunque coperte a sufficienza.\nNon so se sarei cosi tranquilla in tenda, le pareti “rigide” danno comunque una certa sicurezza. E poi mi sa che ora come ora il peso della tenda non ci puo’ stare sulle mie spalle :(\nSono stranamente tranquilla per il meteo. Se anche domani dovesse piovere, in un’ora e mezzo, anche meno, sono sulla carrozzabile, per cui poco male.\nSono al cospetto della Punta Tzan, una montagna nera e severa, imponente e severa.\nSotto c’e’ il lago che mi sembra davvero ridotto rispetto all’altra volta che sono salita qui.\nDal bivacco c’è una visione sulla Vallèe davvero splendida. Riconosco il Tantane’ e lo Zerbion, quelle cime la in fondo mi sembrano le Chateau de Dames e poi dovrebbero esserci pure il Corno Bussola ed il Corno Vitello.\nDi neve ce n’e’ ancora un po’, perfino per salire al bivacco ho attraversato alcuni nevaietti.\nMi sa che la cima tornero’ a farla tra agosto e settembre.\nAlle 18 inizio a prepararmi la cena, altro che mangiare alle 21 …. E poi non ho praticamente pranzato e ho fame.\nLa torta di mele mi regala una brutta sorpresa: non va congelata ….. sa di acqua.\nFaccio dentro e fuori il bivacco a seconda del sole coperto dalle nuvole. Tramonta verso le 20. Mi sa che mi metto nel sacco a pelo e anche stasera niente stelle, sono troppo stanca.\nNon fa freddo, pensavo peggio.\nSuona la sveglia, guardo fuori dalla finestra ed inizia ad albeggiare, ma ancora non c’e’ il classico cielo rosa. Aspetto una mezz’ora e poi esco. Non è gran che come alba e non fa neppure tanto freddo. Qualche foto e poi torno nel mio sacco fino alle 7.\nHo dormito molto bene, freddo nullo, direi. A questo punto aspetto a prendere il sacco a pelo piu’ pesante.\nMi alzo, colazione, sistemo le cose che lascero’ qui, pulisco il bivacco e poi parto.\nOvviamente ho penato un po’ a trovare il sentiero che porta all’altopiano, ma quando sbuco fuori …. Che meraviglia!\nLa Cima Bianca (3.009 m) mi guarda, ed è davvero bianca a causa delle rocce calcaree cosi diverse da quelle della Punta Tzan.\n2.670 m ore 8:40: abbandono l’idea della cima. Neve, ghiaccio …. insomma, preferisco fermarmi qui.\nIl Rosa da qui è davvero spettacolare, il cielo inizia solo ora a velarsi, la temperatura e’ molto buona, fresca. Mi fermo un po’ a godermi questa splendida solitudine.\nRientro al bivacco, un salto al lago per un paio di foto e poi rifaccio lo zaino e inizio la discesa.\nOvviamente, arrivata sulla strada mi sono persa il bivio per il Loditor e mi toccano oltre 2 ore si strada noiosissima.\nOltretutto inizio a sentire le spalle stanche, ieri sera non ho mangiato molto e neppure a colazione stamani e ora mi sa che e’ meglio mangiucchiare qualcosa. Per fortuna non fa caldo.\nAlla fine trovo un tavolino con le panche e mi prendo il meritato riposo, al sole.\nLa strada non finisce piu’. E’ giusta, ad ogni bivio il cartello che indica il Pic-nic me lo conferma, ma inizio a temere che mi portera’ troppo a destra, per cui toppero’ l’arrivo dell’ovovia (o la partenza, dipende da dove la si guarda) dove io ho la macchina.\nIn effetti e’ stato cosi. Alla fine ho tagliato per campi, mezze marcite (benedetti Nepal!) e mi sono risparmiata un bel pezzetto di strada.\nOra e’ tutto nuvolo, ma cosa importa …. io sono arrivata :)\nPubblicato da heliS a 13:39 2 commenti:\nPubblicato da heliS a 14:53 3 commenti:\nSi, visto che nella mia vita non riesco a mettere ordine, almeno che tornino le gite in montagna. Ma prima devo riprendere l’allenamento perso da quest’inverno.\nPer cui, quale monte meglio del Cornizzolo? Lo conosco, mi conosco su quella salita e posso confrontarmi con altri tempi.\nNon ho migliorato di molto, 2 ore e un quarto contro le 2 ore e mezza delle altre volte (10%?), e non ho fatto neppure foto … con tutti quei gigli che mi guardavano .... una marea di fiori .... ahi!!!\nNon sono entusiasta della prestazione: non tornerà mai piu’ l’allenamento di una volta?\nMah. Oggi comunque c’era un’umidita’ da paura, anche gli altri 2 signori che ho incontrato in cima me l’hanno confermato. Vabbeh, io continuo, oggi mentre salivo mi sono sentita bene. Un po’ di tristezza in cima, ma poi scendendo ….\nChe cavolo ci facevano militari su militari li in quelle zone?\nI primi li ho incontrati appena sulla strada. Mi vengono incontro 3 giovanottoni, mimetica e anfibi e la faccia pitturata di verde e nero. Li per li ho pensato a quelli che fanno gare di sopravvivenza. Mi hanno salutato tutti sorridenti.\nPassano 2 minuti e ne incontro altri 3. Altri saluti sorridenti.\nDecido di scendere dal sentiero 6 (se non erro) e all’imbocco ci sono macchine parcheggiate e un tot di militari con crocerossine (piuttosto datate, ahime’ …. per i militari naturalmente!). Mi salutano sorridenti (ma che avranno mai da ridere???) e uno di loro mi dice: Complimenti signora!\nPrimo mi ha dato della signora …. GRRRRRRRRRRRRR …. e poi complimenti per cosa?\nPer essere qui a camminare nonostante …. Non capisco nonostante cosa. Ah …. Grazie, rispondo sorridente, ed inizio a scendere.\nAltri 3 energumeni che mangiano, altri 3 che mi vengono incontro, tutti rigorosamente sorridenti e cortesi, uno mi supera correndo.\nIncontro in altro “punto di controllo” a quell’area attrezzata dove ci sono i ruderi. Il militare anziano mi offre dell’acqua … carino! Ne ho, grazie, ma mi sono lasciata scappare l’opportunita’ di chiedere: ma che diavolo state facendo qui?\nGli ultimi li incontro a Prim’Alpe, un ragazzotto è seduto sul sacco a pelo e guarda in uno strumento appoggiato su un treppiede. Mi sembra che continua a dire 1024 …. 1024 …. 1024 ….\nUno di loro mi saluta, e io me ne vado senza chiedere nulla: mannaggia alla mia timidezza!!!\nNel cortile hanno allestito un baco ristoro, non posso mettermi li neppure a mangiucchiare e non posso utilizzare il bagno.\nVabbe’, piu’ in basso ci sono ancora pezzetti di bosco.\nArrivo a casa presto presto, lavo la roba che voglio pronta per domani.\nDove andro’? Lo saprete solo domani.\nOggi un’altra amara sorpresa: ho visto le foto della parte ferrata del Pizzo di Trona …. difficilmente lo faro’ da sola …. UFFA!\nPubblicato da heliS a 18:57 2 commenti:\nDella mia esperienza al Vittorio Emanuele voglio parlare solo di Monica.\nNevica, e per quella sera aspettiamo solo 2 persone. Arrivano in leggero ritardo rispetto alla cena ma poco importa. Anzi, li facciamo mangiare li in cucina, fa piu’ caldo e la sala è in fase “ristrutturazione”.\nMonica ha una risata particolare, all’inizio mi è antipatica, la risata, perché lei invece sembra una persona dolcissima.\nDopo cena ci fermiamo a parlare e scopro che è di Predazzo, vicino a dove sono andata io in vacanza per anni. Parte la solita legenda di posti e persone: l’Antico, Aldo Moro, il Giannino …. Ma si fa tardi, li mando nell’altra stanza e finisco le pulizie.\nLa mattina mi alzo con una bella spolverata bianca (mezzo metro o giu’ di li). I ragazzi si sono alzati e se ne sono tornati a letto.\nPiu’ tardi andranno verso la Tresenta, fermandosi sotto il colle del Gran Paradiso.\nTornano, lei ha comunque lo sguardo felice: ho visto la cima! E sono salita di altri 100 m rispetto alla mia quota massima!\nMi fa tenerezza. Le racconto di Courmayeur, ci vuole passare prima di tornare in trentino. Facciamo la illogica comparazione tra Trentino e Valle d’Aosta (mi sono cosi conquistata il suo amico!) e scopro che anche lei ha avuto le mie stesse sensazioni quanto, una marea di anni fa, misi piede per la prima volta in vallèe.\nE poi …. poi si passa a parlare di altro, scopro che è sposata è ha due bimbe.\nNon so come sia venuto fuori il discorso, probabilmente parlando dell’età: la seconda è nata il 26 dicembre, è stata piena di sorprese.\nPerché? Chiedo sorridendo. Perché è nata un mese prima, neanche 10 minuti di travaglio ed è nata, piccola.\nPoi ci hanno chiamato a colloquio: la bimba ha la sindrome di down.\nMi si è gelato il sangue nelle vene. Monica è giovane …. Come mai? Anche lei se lo è chiesto. Molte mamme che ha incontrato nelle terapie necessarie alla bimba sono piu’ giovani di lei. Ma perché allora non fanno l’amniocentesi anche prima???\nMonica continua nonostante tutto a sorridere, ci racconta di come si sono sentiti, di come si è sentita lei, la vita cambiata di colpo, senza neanche il tempo di rifletterci.\n“Ci hanno detto che avevamo 10 gg di tempo per decidere se lasciarla in ospedale”.\nCavolo, che decisione difficile!\nMonica è una donna piena di coraggio, ha accettato la bimba, la porta a fare le terapie (un’ora e mezzo andare e altrettanto a tornare: cosa vuol dire abitare fuori da un grande centro!), la manda all’asilo (per fortuna c’è l’insegnante di sostegno), con la famiglia vanno in campeggio tutti gli anni e si prende i suoi spazi come questo we.\nOra mi spiace ancora di piu’ che non ci sia stato il sole, si meritava davvero un bel we. Ma tornerà, e il sole sarà con lei.\nMi ha lasciato dentro una sensazione bellissima questa donna, una sensazione che era davvero tanto che non provavo.\nQuando sono scesi, l’ho abbracciata e commossa le ho detto che era stato un piacere conoscerla. Chissà se ha capito quanto mi ha dato con quelle sue poche chiacchiere ...\nPubblicato da heliS a 20:25 1 commento:


Le piccole imprese offrono opportunità agli imprenditori, posti di lavoro per i vicini e luoghi di ritrovo per le comunità. Sono radicati nel paesaggio in cui crescono e restituiscono vitalità e sostentamento. Sebbene la gestione di una piccola impresa implichi l'assunzione di rischi maggiori rispetto a lavorare per una grande azienda affermata, le ricompense sono sia quantitative che qualitative, compresa una prosperità su vasta scala e una rete di relazioni simbiotiche.\nLe piccole imprese sono importanti perché offrono opportunità agli imprenditori e creano posti di lavoro significativi con una maggiore soddisfazione lavorativa rispetto alle posizioni con aziende tradizionali più grandi. Promuovono le economie locali, mantenendo il denaro vicino a casa e sostenendo i quartieri e le comunità.\nSebbene la proprietà di piccole imprese sia un modo tradizionale e di lunga data di guadagnarsi da vivere, contrasta la tendenza in corso di consolidamento delle grandi aziende, costruzione di economie di scala e diffusione dell'omogeneità. Una catena di ristoranti in franchising sarà praticamente uguale a una versione dello stesso ristorante sulla costa adriatica o tirrenica e un supermercato con sedi in tutto il paese rifletterà gli stessi valori, ovunque si trovi, indipendentemente dal fatto che si concentri su consegne convenienti di prodotti economici o cibi pronti trasformati. Al contrario, i ristoranti e i negozi di proprietà indipendente riflettono la cultura e le esigenze dei loro quartieri. I ristoranti locali propongono specialità di eccellenze locali e negozi locali possono integrare le loro scorte di prodotti locali e di artigianato con qualsiasi cosa, dai puzzle alle magliette delle squadre dilettantistiche della zona.\nDue su tre nuovi posti di lavoro netti nel settore privato sono creati da piccole imprese. Questa cifra si riferisce al numero di nuovi posti di lavoro creati dopo aver sottratto il numero di posti di lavoro che sono stati eliminati. Non solo le piccole imprese creano una percentuale significativa di nuovi posti di lavoro, ma i posti di lavoro che creano forniscono alti livelli di soddisfazione sul lavoro.\nÈ più facile essere orgogliosi del proprio lavoro e sentire che i propri contributi fanno davvero la differenza quando si ha un rapporto diretto con il proprio capo, rispetto a quando la propria azienda è di proprietà di milioni di azionisti, che vivono in tutto il mondo e l'attività è gestito da dirigenti in una città lontana.\nLe piccole imprese sono parte integrante delle economie locali e contribuiscono a creare reti di interdipendenza finanziaria che favoriscono una prosperità su vasta scala. Quando spendi soldi in un negozio locale di proprietà privata, quei soldi vanno a pagare un lavoratore del tuo quartiere, che, a sua volta, è probabile che spenda soldi in un'altra attività del quartiere. Più le piccole imprese sfruttano il loro potenziale per sostenersi a vicenda, maggiore è la loro capacità di creare una fiorente comunità imprenditoriale locale.\nQuesto sostegno reciproco è utile anche nei momenti difficili. Se un'azienda locale è in difficoltà, i membri della comunità possono legarsi insieme per aiutare l'azienda in difficoltà a rimettersi in piedi attraverso campagne di crowdfunding o invocazioni di passaparola antiquate. È difficile immaginare una grande azienda che generi questo tipo di energia e supporto.