Gli INFORTUNI nel Calcio? dipendono da tutto meno che dalla sfortuna - Preparatore Atletico Vincente - Il corso professionale\nGli INFORTUNI nel Calcio? dipendono da tutto meno che dalla sfortuna\nLa lunga sequenza di infortuni della Juventus e della Roma nella scorsa stagione (ma anche quest' anno), porta alla ribalta il problema della enorme frequenza di traumi nel nostro campionato.\nSi è data la colpa al caso, ma la fortuna non c’ entra nulla con queste problematiche, che dipendono solo e solamente da ben precisi errori nella preparazione atletica, compreso il lavoro sbagliato in palestra.\nE ancora andiamo dietro a Zeman e ai gradoni…\n(direttore del corso preparatore atletico vincente)\nIl ritornello, trito e ritrito, degli allenatori è sempre quello nel caso una più o meno lunga catena di infortuni colpisca la sua squadra: “Siamo perseguitati della sfortuna”.\nL’ ultimo delle serie a fare questa ridicola affermazione è stato Allegri, che segue a ruota la stessa frase detta e ridetta nella scorsa stagione anche da Rudi Garcia.\nAllora comunico ufficialmente al tecnico della Juventus la ferale notizia: lei ha il malocchio.\nSi, perchè alla guida del Milan, 3 anni fa, la stessa bambolina spillata (non lui) ha provocato 137 infortuni... (Fonte: http://www.calciomercato.com/news/milan-137-infortuni-con-allegri-472861_)\nOra, che la fortuna conti in qualche modo nella vita essenzialmente sono d’ accordo anch’io, ma da qui a pensare che 28 (ventotto) infortuni della Roma nella scorsa stagione e gli undici della Juventus (in appena sei partite) possano essere dovuti solo alla sfiga francamente ci vuole una fantasia tipo Disney oppure la visione di troppi film tipo “The Ring” o “L’ Evocazione”.\nMa non c’è limite al peggio, perché dopo la frase dedicata alla sfortuna di solito gli allenatori ne dicono un'altra, che è se possibile, ancora più agghiacciante e cioè l’ incredibile: “Dobbiamo lavorare di più”.\nQuindi dopo avere avuto, faccio un esempio, 11 infortuni in 2 mesi l’ unica cosa sensata che ti viene in mente è quello di farli lavorare di più, cioè molto probabilmente aumentare ancora di più quel superlavoro che è stata, secondo i dati inequivocabili che vedremo insieme più tardi, l’ unica vera causa di questo terrificante disastro?\nStessa aberrante frase di Pioli di qualche tempo fa, con il risultato di prendere 5 gol dal Napoli.\nSi si, lo so, ogni volta che scrivo articoli su questo argomento (come per esempio quello sul disastro dei mondiali brasiliani, che io avevo anticipato scrivendo dei troppi infortuni sul mio profilo facebook PRIMA della partita inaugurale), molti mi mandano messaggi che dicono che io non posso sapere come si allenano le squadre, quindi non posso fare valutazioni.\nA parte il fatto che seguendo i vari giornali e siti web, qualcosa si viene sempre a sapere, ma nel caso specifico della AS Roma il sottoscritto due stagioni fa (2013-14) aveva fonti di prima mano dall’ interno dello staff (confermate anche da articoli di giornali, quindi nessuna spiata o segreto particolare) in cui risultava che Garcia faceva allenare la squadra una sola volta al giorno e il venerdì lasciava l’ allenamento libero, cioè i calciatori potevano allenarsi come ritenevano efficace per loro.\nDel resto questa situazione era ufficialmente confermata anche Florenzi, il 24 ottobre 2013 dichiarava tranquillamente:\n“Con Garcia ci alleniamo meno rispetto a Zeman, ma nonostante questo si vedono i risultati”\nNella stagione scorsa la Roma, allenandosi cosi:\n- Fece il record di dieci vittorie iniziali (record assoluto)\n- Arrivò seconda solo dopo una Juve stratosferica (record di 102 punti)\n- Ebbe solo un infortunio grave in quel campionato, quello di Strootman (che si è rotto ancora in questa di stagione…)\nIl problema è che nella scorsa stagione la Roma, con l’arrivo del nuovo preparatore (Rongoni) ha cambiato metodologie di lavoro e qualcosa, (tipo i 28 infortuni), certamente deve essere andata storta; la matematica non è un’opinione.\nPerò non voglio e non posso sindacare sull’ operato di questo professionista, perché, a differenza della stagione precedente non so che metodologie ha usato, ma posso dire quello come la vedo a livello fisiologico, biologico e pratico.\nAdesso è il preparatore della Roma è cambiato, ma qualche infortunio c'è ancora.\nE Allegri nega l' evidenza, perdendo 3 partite su 6.\nIo penso che tutto queste ecatombi muscolari siano dovute al tipo lavoro nel calcio (e in tutti gli altri sport) che non deve essere “di piu”, ma molto intenso, breve e relativamente infrequente.\nMa quasi nessun allenatore e/o preparatore la pensa cosi. E nemmeno voi che state leggendo.\nBene, come ben sapete, uno dei allenatori che amano il lavoro duro si chiama Zeman che era alla Roma, proprio nella stagione precedente a l' arrivo di Garcia. Quest’ uomo, che qualcuno di voi chiama “Maestro”, come sappiamo bene è il teorico dei gradoni, del doppio allenamento, del sudore, insomma del lavoro duro.\nEbbene, questo fenomeno della fatica “a prescindere” venne esonerato alla 23° giornata dopo avere preso i soliti 4 gol a partita (in quel caso dal Cagliari in casa) e mentre era ottavo in classifica e con la squadra falcidiata dagli infortuni. Con gli stessi giocatori (tranne pochi cambiamenti) Garcia l’anno dopo, cioè quello dell’ allenamento ridotto, arrivò secondo.\nNella stagione successiva (2014-15) Zeman andò al Cagliari e alcuni giornalisti (che sono tra maggiori esponenti della “lobby” secondo cui i calciatori devono morire di lavoro) pubblicarono le soliti articoli agiografici e in ginocchio che magnificavano, in maniera del tutto ingiustificata e ingiustificabile, dati i tristi risultati, il lavoro del Boemo.\nMa del resto chi fa lavorare di più e massacra i giocatori dalla mattina alla sera è sempre più amato e popolare.\nTra la letteratura Zeman-entusiasta, vorrei ricordare (Gazzetta dello Sport - 17 luglio 2014) i seguenti passi.\nSi inizia con “Il Boemo è uno spot per il calcio” e poi le narrazione delle sue epiche gesta: “ I ragazzi salgono e scendono dai gradoni dello stadio da 34 cm con i sacchi di sabbia di 15 kg” e “Allenamenti di 2 ore alla mattina e 2 ore il pomeriggio”.\nIl commento dei calciatori sardi è unanime: “Siamo stremati, l’ allenamento è pesante ma muori ora e alla fine i risultati si vedranno”\nInfatti i “risultati” si sarebbero visti fino al dicembre 2014, quando il “Maestro” venne sollevato dall'incarico, lasciando la squadra terzultima in classifica con 12 punti raccolti in 16 partite di campionato, con 29 gol subiti (quasi 2 a partita) con associati i soliti infortuni a raffica.\nPoi indovinate cosa dice Zeman in caso di infortuni e/o sconfitte?\nSi, esattamente, la colpa è della “sfortuna” e anche della pioggia...\nSi, lo so cosa state pensando di me. Adesso questo qui vuole dirci che quei straviziati e strapagati di calciatori si allenano troppo, mentre in realtà la verità è che invece si allenano troppo poco e dovrebbero fare molto di più.\nQuesto lo pensate voi, tutti i tifosi, tutti i giornalisti, tutti gli allenatori e in generale, quasi tutto il mondo.\nMa non è affatto vero, non è così nella maniera più assoluta: anzi è esattamente il contrario.\nE’ vero, i giocatori sono strapagati ma sono ugualmente essere umani e non è se uno guadagna 3 milioni all’ anno non resiste maggiormente alla fatica: sempre di carne e ossa è fatto.\nInvece a volte si tende a pensare che visto che prendono tanti soldi per qualche motivo la devono quasi “scontare” questa cosa e quindi si devono allenare di più degli altri. Ma non c’è nessun legame, l’ organismo di un atleta ricco è uguale a quello di uno “povero”!\nInoltre i calciatori non sono certo retribuiti a ore, ma se hanno una prestazione ottimale.\nMa la migliore performance, anche se vi darà molto fastidio leggerlo, si ottiene con molte meno ore di allenamento e con maggiore qualità e intensità, condita da un adeguato recupero.\nQuindi in buona sostanza gli infortuni non dipendono assolutamente dalla sfortuna, ma dai troppi km corsi dai giocatori rispetto alla biologia umana.\nA questo proposito faccio riferimento ad un recente report e cioè: “Gli atleti olimpici devono allenarsi come nel paleolitico?” pubblicato sulla rivista “Sport Medicine” (agosto 2013) e redatto in collaborazione tra le Università di scienze motorie di Brasilia (Brasile), La Coruña/Vigo/Leoia (Spagna) e Santiago del Cile (Cile).\nIn pratica i ricercatori propongono il fatto che gli atleti hanno in comune che sono tutti homo sapiens e “…quindi le prove - dalla biologia molecolare alle misure dell’ intero corpo - suggeriscono che gli adattamenti dell’ allenamento sono potenziati se lo stimolo è molto simile al modello di attività degli antenati umani.”\nIn pratica il nostro organismo attuale è il risultato di 2,4 milioni di anni in cui abbiamo cacciato e/o raccolto animali e quindi è “settato” sui quei ritmi ancestrali.\nNello specifico gli studiosi hanno dimostrato che:\n(…) Al contrario, la moderna elite di corridori si allenano per più di 20 km al giorno, con una spesa energetica quotidiana di circa 6.000-8.000 kcal.”\nNon solo, ma i nostri progenitori, scrivono ancora i dottori in scienze motorie, periodicamente si riposavano:\n“Si può prevedere, come i nostri predecessori decidevano di farlo naturalmente, di riposare o eseguire attività alla luce diurna dopo di giorni più pesanti, per essere meglio preparati per il prossimo giornata/e.\nInoltre, studi precedenti sull’ allenamento hanno segnalato che i partecipanti con un basso stress sperimentano un significativo maggiore aumento delle prestazioni.”\nMa i calciatori attuali come si allenano? Normalmente in una partita un giocatore di movimento (tranne forse il portiere tedesco Neuer…) compie circa 7-13 km a partita.\nLe squadre di serie A che fanno le coppe giocano anche tre partite a settimana, quindi un calciatore può fare 21-36 km a settimana, più tutti quelli percorsi in allenamento.\nMa nel paleolitico i scatti erano abbastanza rari, in quanto per circa l’ 80% del tempo camminavamo, mentre attualmente un calciatore scatta spesso, dribbla, cambia di direzione, salta, fa tackle, ecc. quindi un lavoro enormemente più intenso per muscoli e articolazioni, rispetto al periodo in cui ci siamo formati geneticamente come homo sapiens durante i milioni di anni di caccia-raccolta.\nIn realtà non sarebbe nemmeno questo un grosso problema, in quando all’ epoca ci riposavamo per circa 7-15 giorni, il tempo di rigenerare mente, muscoli e articolazioni dalla dure e lunghe battute alle ricerca di cibo.\nMa nel calcio moderno, sembra impossibile che ci si fermi forse anche solo per un giorno, figuriamoci una settimana o due! Nessuna squadra lo fa e non lo farebbe mai!\nIn realtà in Inghilterra i giorni di riposo sono generalmente due e infatti la loro media-infortuni è minore di quella italiana.\nMa se il volume di allenamento è troppo allora perché nessun calciatore si lamenta?\nIl motivo è sempre quello; questi ragazzi sono sempre attaccati per i loro stipendi e pensate che manicomio succederebbe se, dio ce ne guardi e liberi, un calciatore se ne uscisse che è stanco perché si allena troppo… Verrebbe prima scuoiato vivo, poi impiccato nell’ albero più alto della città, con annesse interviste indignate ad operai: …“che si fanno un culo cosi per 8 ore al giorno per portare il pane a casa e invece questi viziati osano lamentarsi”.\nQuindi se il lavoro è magari è giornaliero, magari in doppia seduta, magari con i gradoni e in più abbiamo le tre partite di settimanali tra campionato-coppa europee-coppa italia-amichevoli è ovvio che i km percorsi, fatti in prevalenza di scatti, senza mai riposare, possono solo provocare affaticamenti, traumi e infortuni.\nNon solo, poi si aggiunge: il lavoro in palestra con i pesi (di solito con pesi medio-bassi che non servono assolutamente a nulla, anzi sono deleteri), il lavoro funzionale con kettlebell, funi, ecc., i circuiti, il lavoro con la palla e tante altre cose che affaticano ancora di più il calciatore. E che, molto probabilmente, fatti in quel modo, sono totalmente ininfluenti sulla prestazione complessiva.\nInfatti i pesi, per essere efficaci devono essere pesanti, ma non vengono mai fatti per paura che i giocatori si facciano male; invece con quelli leggeri gli infortuni non ci sono eh? Ma questa è un altra storia e ne parlerò in un articolo a parte.\nIn sintesi, il nostro corpo è programmato per fare un certo numero di km settimanali e riposare, mediamente, sette-quindici giorni ogni tre settimane e se superiamo questo chilometraggio, il nostro corpo si logora e si rompe.\nAnzi, considero l’infortunio il modo del nostro organismo di dirci che stiamo allenando troppo e non potendo dircelo a voce, “manda” il dolore a qualche muscolo e/o articolazione a comunicarcelo, quasi a farci capire; “adesso ti faccio fermare per forza cosi non insisti a correre ancora”.\nInsomma, la sfortuna nel calcio è, per esempio, quando ti stai allenando e ti colpisce un fulmine a ciel sereno... Quando hai tutti i giocatori della rosa infortunati e gridi alla sfortuna è solo e solamente per darti un alibi.\nPer tutto il resto dei traumi non c’è quindi Mastecard, ma è solo colpa dell’ allenatore e/o preparatore che non tengono minimamente conto dei limiti della fisiologia umana e basta, con la scusa ridicola e antiscientifica “del duro lavoro sul campo” (che non vuol dire assolutamente nulla).\nIl training non deve essere duro, ma semplicemente deve essere efficace.\nNonostante tutte le prove, forse nessuno farà mai questa cosa, eppure sarebbe una scelta davvero vincente. Circa 15 anni fa introdussi questi concetti negli sport di potenza con il mio sistema (il BIIO), che è attualmente il più diffuso in Italia, con risultati eccezionali anche a livello mondiale e in tutti gli sport.\nForse, come mi ha scritto qualcuno ultimamente, per certe cose il calcio è rimasto ai tempi di Nereo Rocco… (e ancora diamo retta a Zeman: incredibile)\nSports Med. 2013 Oct;43(10):909-17. Do olympic athletes train as in the Paleolithic era? - Boullosa DA, Abreu L, Varela-Sanz A, Mujika - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23959924\niscriviti entro fine mese - Risparmi fino a 698 euro e avrai subito 4 bonus esclusivi\nP.S.: Se ancora non hai prenotato il tuo posto per il prossimo Preparatore Atletico Vincente trovi il link dove lasciare i tuoi dati qui -->\nSI, VOGLIO ISCRIVERMI AL CORSO PAV\nSarei e vorrei paetecupare al corso pav in sede a milano.....grazie\nSalve, sarà programmato per questa estate\nLei è un grande\nMi complimento con lei per questo articolo e le confermo che la preparazione atletica dei calciatori è demenziale, sono molto rari i casi in cui un calciatore si può definire un atleta.\nIo penso di poter parlare perché sono un raro caso e nel pallone ne vedo di cotte e di crude.\nPer come la vedo io sarebbe sufficiente allenare le qualità principali con le modalità di allenamento con cui si allena un vero atleta e bisognerebbe considerare il calciatore come un atleta con la palla, prendendo spunto da campioni di varie discipline, come Bolt oppure i corridori di resistenza: casualmente quelli che si allenano così sono anche i più forti del mondo, si vedano i casi di Cristiano Ronaldo o Ibrahimovic, ma ho visto che anche Messi fa degli ottimi allenamenti: ALLENAMENTI INDIVIDUALI. Purtroppo invece nel pallone si tende ancora ad allenare la squadra come un gruppo omogeneo e questo per me è demenziale: bisogna allenare i singoli individui non "Il gruppo" che è un'entità che non esiste. Ovviamente cose come le partitelle si fanno in gruppo ma l'individualità non deve essere soppressa.\nMa nel calcio questa cosa non esiste ed anzi un calciatore di 35 anni è considerato "vecchio" e spesso lo è davvero perché non si è mai allenato come si deve e dunque a quell'età è già vecchio, cosa che capita anche a tanti 25enni che magari si sono sempre drogati e alcolizzati non si sono mai allenati.\nViceversa troviamo poi gente come Javier Zanetti che a 40 anni continua ad umiliare i ragazzini perché si è sempre allenato. Come lei sa se andiamo a vedere gli atleti veri si scopre che c'è gente anche di 60 anni che chiude i 10 km in 45 minuti, per l'età un ottimo tempo, che un calciatore di 25 anni spesso e volentieri si sogna, tutto ciò per me è imputabile all'incompetenza di allenatori e preparatori atletici: basti vedere che "grandi" allenatori del pallone dicono che la preparazione atletica nel calcio è inutile, si veda l'inutile Guardiola (sic!). Nell'ambiente militare dove ci si allena sul serio è pieno di 40/50 anni con ottime prestazioni atletiche, lo so perché ho familiari che ci sono. Dove sono nel pallone queste cose? Come vede non ci sono perché c'è incompetenza. Lei sottolinea i gradoni, che appunto non servono a nulla, forse a spaccarsi le ginocchia. Io credo che si debba pensare a fare i 100 metri i 10 km etc in un buon tempo piuttosto che fare quella roba e come lei sa per avere tempi buoni servono allenamenti mirati a tutto tondo, devi saper fare tutto, appunto devi essere un atleta. Credo che si debba avere buoni massimali sui pesi, nel calcio basta un 100 kg di panca, squat, stacco o trazioni, ma questi cialtroni pensano che la parte superiore non serve a nulla (sic!) eppure l'uomo più veloce del mondo Usain Bolt va ANCHE in palestra. Poi dopo che il massimale è raggiunto si può procedere a serie più esplosive, finalizzate all'aumento metabolico e bla bla bla ma nulla di tutto ciò esiste nel pallone. Come lei sottolinea gli ignoranti che non ci capiscono sfondano il calciatore di allenamenti che spesso non servono manco a niente, ripetiamolo, un esempio sono i gradoni. All'allenatore serve l'alibi, non lo sa manco lui che sta facendo, e allora distrugge i giocatori così può dire che l'allenamento è stato fatto, poi è chiaro che la domenica non ce la fanno: quante volte l'ho vista questa cosa? E allora ogni tanto farebbe bene anche un sacrosanto TRE GIORNI DI RIPOSO ma come dice lei SE LO IMMAGINA? Ahhh con tutti i soldi che prendono!\nBasta vedere le routine dei calciatori pro: si allenano tutti i giorni due volte al giorno, e si allenano anche male!\nMa non è meglio allenarsi una volta e allenarsi bene? E soprattutto: ma non riposano mai? E' evidente quindi l'uso di sostanze illecite perché è fisiologicamente impossibile non riposare mai e se guarda quelli non riposano mai.\nIo penso che ci si possa allenare anche con una frequenza paurosa ma con meno riposo, di certo non eliminandolo!\nEppure questi così fanno, non riposano.\nMa le faccio un esempio pratico: tempo fa ero arrivato nell'ennesima squadra, ottima resistenza ma essenzialmente ero più uno sprinter, perché a mio parere nel pallone devi essere un missile oltre che resistente in senso aerobico. Ebbene dopo le prime caterve di reti dovute proprio ai miei allenamenti individuali le prestazioni calarono, come mai? Fui costretto ad allenarmi con il gruppo e A TACERE di fronte agli allenamenti che ci faceva fare l'allenatore: ripetizioni sui 1000 metri.\nIl risultato fu un gran mal di schiena e la scomparsa della mia velocità, e come lei sottolinea non ci si può lamentare pena l'impiccagione, io penso infatti che la resistenza sia bene allenarl\nNon ho altre parole da aggiungere; la tua testimonianza è la prova della mia lotta dedicata ad una preparazione atletica da rifondare completamente.\nIl tuo racconto mi da ancora più spinta per continuare a "salvare" giovani e meno giovani da questa follia.


Look da star: Chiara Ferragni, la metamorfosi di una fashion blogger (FOTO)\nCarlo Mattiani - 10 Agosto 2014\nLook da star: Olivia Palermo, la blogger très chic (FOTO)\nCarlo Mattiani - 9 Novembre 2014\nLook da star: sua altezza Kate Middleton, duchessa di stile\nLook da star: Mariano di Vaio, il fashion blogger per caso dallo stile...\nCarlo Mattiani - 24 Agosto 2014\nLook da Star: Kristen Stewart, regina di stile tra rock e chic\nLa “Bella” Kristen Stewart, eletta la più affascinante del mondo da Glamour, viene sempre associata alla ragazzina impacciata tutto carattere e coraggio che si innamora del bel principe dagli occhi color ambra. In realtà, la giovanissima Kristen vanta molte più sfaccettature e volti: dallo stile Grunge, Rock e trasandato, allo Chic elegante, tutto lustrini, strascichi e velate trasparenze.\nNelle occasioni “non ufficiali”, Kristen Stewart appare ai fotografi sempre con uno stile rock e grunge, trasandato ma curato allo stesso tempo: jeans o shorts le sue scelte, t-shirt, canotte basic e crop-top, occhiali da sole, capelli legati o sciolti sulle spalle, sneakers e viso acqua e sapone. Sul red carpet, nelle occasioni di gala e in quelle “ufficiali” si trasforma: l’elegant-chic dei suoi abiti firmati dai più grandi stilisti del mondo si mescolano a smokey eyes che mettono in risalto i suoi occhi profondi verdi e ad acconciature sempre particolari. Kristen indossa spesso e volentieri dei minidress che esaltano le sue gambe slanciate e il suo fisico perfetto.\nTra look alternativi e grunge e stili più eleganti e curati anche nei minimi dettagli, tra trucco perfetto, scuro e sfumato per esaltare il verde naturale dell’iride, e acconciature particolari, dal rasato al corto, dal biondo al nero pece, dalla coda di cavallo alla treccia laterale, Kristen Stewart è considerata una delle fashion-icon più amate del red carpet.\nScelta come testimonial da Chanel e Balenciaga per il suo nuovo profumo, tante altre sono state le collaborazioni di Kristen con case di moda, eventi o brand internazionali.\nBella sì è innamorata del leone. E chi si innamorerà di lei?\nLook da star: Blake Lively regina di Chic\nBlake Ellender Brown, ovvero la bella Blake Lively, è un’attrice e modella statunitense nata a Tarzana, 25 agosto 1987.\nDebutta al cinema a 11 anni, con un piccolo ruolo nel film Sandman, diretto da suo padre Ernie Lively.\nFin dall’infanzia respira cinema e teatro grazie agli insegnamenti dei genitori, entrambi attori ed insegnanti di recitazione.\nLa bella regina di Gossip Girl nell’estate del 2005 ottenne, grazie al fratello Eric, un’audizione per il ruolo di Bridget in 4 amiche e un paio di jeans, in cui recita insieme ad Alexis Bledel, America Ferrera e Amber Tamblyn; riesce a girare il film durante il suo ultimo anno di liceo.\nNel 2007 raggiunge la fama internazionale con Gossip Girl, serie televisiva in cui recita la parte della protagonista Serena van der Woodsen.\nNel 2012 la casa di moda Gucci la sceglie come testimonial della fragranza Gucci Permière, e per la quale gira un cortometraggio diretto da Nicolas Winding Refn. Nell’ottobre dell’anno successivo viene scelta come nuovo volto della L’Oreal Paris.\nInsomma la storia di Blake è ricca di entusiasmo e fortuna.\nMa quello che colpisce di più della Lively è di certo il suo look.\nPer Blake Lively, sono gli occhi verdi a fare quasi tutto il lavoro.\nNessun bisogno, quindi, di particolare make up per esaltare gli occhi. Di solito predilige uno sguardo nude, o leggermente sottolineato da mascara nero. Con delle ciglia corte come le sue, Blake punta tutto sul mascara effetto ciglia finte.\nDa quando l’attrice ha raggiunto la notorietà, non abbiamo mai potuto ammirarla se non con la sua luminosa chioma bionda. Un biondo baby, portato sempre con una chioma lunga. Sia lisci che ondulati, i capelli sono l’alleato della sua femminilità. Per ottenere questo risultato brillante e setoso, Blake applica una noce di Olio Straordinario prima di ogni shampoo.\nSul red carpet, ogni star mostra un make up elaborato, che la rappresenti. Blake punta soprattutto sui toni glossy per evidenziare la sua bocca naturalmente carnosa. Visto che è bionda, sceglie le nuances del rosa per illuminare l’incarnato.\nEssendo un’ambasciatrice di bellezza Blake Lively si prende particolarmente cura della propria pelle, quindi una volta ottenuta un’ottima base di partenza non resta che applicare un fondotinta leggerissimo, uniformante ma illuminante, da applicare direttamente con le dita.\nUn po’ di blush albicocca sulle guance completerà il look a mo dì Serena van der Woodsen.\nInsomma alla bella Blake non serve tanto per risultare impeccabile, ci ha già pensato madre natura. Ma di certo con qualche accortezza la Lively sa come risaltare i suoi punti forti.\nChristian Grey è l’affascinante e misterioso protagonista di 50 Sfumature di Grigio, il libro cult che sta spopolando giorno dopo giorno, in attesa del primo film della trilogia di successo di E.L. James in uscita il 12 febbraio nelle sale di tutta Italia. Il romanzo romantico ed erotico più popolare tra le donne – e non solo – che ha infiammato anche i pensieri più casti delle fantasie delle italiane.\nChristian Grey, un binomio perfetto di classe ed eleganza, ha mandato in visibilio l’intero pubblico femminile grazie alla sua meravigliosa bellezza e fascino da vendere. Un concentrato di ormoni all’ennesima potenza, un giovane uomo d’affari carismatico, misterioso, dal passato cupo e determinante.\nTra cinema e vita reale, a 360° nel (suo) mondo del fashion. Si chiama Jamie Dornan ed è il protagonista di 50 Sfumature di Grigio: qual è il suo stile?\nFisico statuario e sguardo impenetrabile, Christian Grey ha conquistato tutte in pochissimo tempo.\nSpesso abbina jeans a giacca elegante, con una camicia impeccabile grigia o nera (che porta con i primi bottoni slacciati). I colori che preferisce sono quelli che alla perfezione richiamano i suoi occhi pietrificanti. Le cravatte sono il suo marchio di riconoscimento, soprattutto nelle occasioni “speciali”. Niente colori: sempre e solo tonalità neutre e tendenti allo scuro, così come la sua personalità misteriosa e accattivante.\nCapelli: sempre spettinati, mai ordinati, pettinati, al loro posto. Indomabili ma dannatamente sexy. D’altronde, quando ha il tempo di sistemarseli visto che è sempre a letto?\nAma molto il look preppy 100% americano: maglioni da barca, camicie su misura, giacche sportive, smoking. Alterna eleganza classica a casual chic.\nUn vero e proprio adone, un bronzo di Riace contemporaneo che riesce a conquistarti anche semplicemente con uno sguardo, grigio.


Categorie Seleziona una categoria CHI SONO IL BLOG IL VIAGGIO\nImprevisti e Resilienza – Oggi – dopo circa un mese di preparativi – finalmente sarei dovuta partire per questa straordinaria avventura lungo lo stivale (eccitazione alle stelle, finalmente si parte! Si va a conoscere il Friuli, una terra a me lontana e sconosciuta). Nulla di tutto ciò. Prima salta la disponibilità di una struttura che doveva ospitarmi, poi, purtroppo (e/o per fortuna) lo sciopero nazionale dei trasporti pubblici ha reso i miei spostamenti letteralmente impossibili al punto da dover posticipare l’intera partenza. Come dice sempre la mia mamma “Non tutti i mali vengono per nuocere”, vorrà dire che mi prenderò ancora un po’ di coccole tra amici e parenti prima…\nWAU! Che straordinaria cosa mi sta accadendo?! Gratitudine – Ancora non sono partita, ancora tutta questa avventura non è ufficialmente iniziata, ma metterlo per iscritto e dare voce a tutto ciò con questo spazio-blog ha generato una tale ondata di energie positive che non ci sono parole per descrivere come mi sento e quanto tutto quello che sto ricevendo mi fa venire ancora più voglia di rischiarmela ben bene… GRAZIE! GRAZIE! GRAZIE! Da ieri sto ricevendo continui messaggi di affetto, sostegno, incoraggiamento, apprezzamento … Siete bellissimi. Le vostre reazioni mi fanno sentire nel “giusto”, mi fanno sentire un po’ meno matta di come mi sento a volte quando ho l’autocritica…\nEd eccomi qui, tra una settimana inizia il mio viaggio, questa avventura pazzesca nata quasi come uno scherzo fatto a me stessa (a cui volevo semplicemente lanciare una sfida personale), ma che poi mi è letteralmente sfuggito di mano, prendendo consistenza e forme tutte sue, man mano che lo raccontavo ad alta voce ad amici e parenti. … Ma in cosa vi siete appena imbattuti? “Sostenibile per me” sarà il diario di un viaggio esperienziale, come amo definirlo, in giro per l’Italia nei prossimi 6 mesi alla ricerca di tutte quelle realtà sostenibili, ecovillaggi, co-housing, fattorie solidali, borghi ripopolati, centri culturali (e chipiunehapiunemetta) che hanno saputo mettere in pratica i…\nSostenibileperme incontra l’Ecomuseo Terra Felix: la Campania felice come una volta – Succivo (CE)


Ansia e depressione - Shiatsu a Chieti\nSe nella vita di tutti i giorni ti capita di sentirti triste, sola/o, spaventata/o, nervosa/o, con un’ansia di fondo sappi che questi sono degli stati d’animo che vengono attivati dal nostro corpo/mente. Sono la risposta a stimoli che riceviamo costantemente sia dal nostro interno che dall’ambiente che ci circonda. E’ normale che succeda ogni tanto.\nQuando invece cominciamo a vivere le sensazioni di sentirci soli, tristi, nervosi, spaventati, ansiosi tutti i giorni o quasi, ed abbiamo una vita quotidiana difficoltosa, potremmo essere in presenza di ansia e/o depressione. Non esiste attualmente alcuna prova che una causi l’altra, ma è stato osservato che i due problemi si presentano in tantissimi casi accoppiati.\nSe ti si presentano continuamente:\n– problemi di stomaco, nausea, diarrea,\n– nervosismo, irrequietezza,\n– difficoltà a dormire o ad addormentarsi\n– incapacità a rilassarsi\n– senso di paura\n– incapacità di controllare i pensieri ansiogeni\nun trattamento Shiatsu potrebbe esserti molto di aiuto. Lo shiatsu permette al ricevente di rilassare la propria muscolatura e liberare la mente. Le pressioni stimolano i punti dei meridiani che sono collegati agli organi in disequilibrio, riequilibrando gli organi coinvolti si può ritrovare un nuovo stato di serenità e riuscire a dormire, riacquistare energia, essere più calmi e sereni, regolarizzare le funzioni intestinali, avere meno dolori, affrontare gli eventi che la vita ci propone in modo più equilibrato e ritrovare la gioia di vivere.


Saudade | pruanelvento\nPosted on 11/08/2013 by prometeus\nNon rinnego la scelta di aver portato Ich Bin’s in Grecia ma ne sento la mancanza soprattutto in questi week end assolati e caldi di agosto. Penso che Ich patisca la nostra assenza e si senta abbandonata. Percio’ mi vedo un po’ come il cane della foto buttato sul divano a contare i giorni che mancano al ricongiungimento….\nMi consolo navigando sulla tastiera, facendo l’appello degli amici che troverò nelle isole ionie al mio ritorno, organizzando cene ed approdi, chiamate radio di saluto, fantasticando sulle rotte di Paca y Palla (GS 45 in giro per l’Egeo) invidiando ed odiando il suo equipaggio per la coraggiosa scelta di vita che piacerebbe tanto anche a me ma che non riesco a decidere di compiere impastoiato come sono nei doveri ed obblighi del tram tram quotidiano…\nVerrà mai il giorno in cui trancerò per sempre quel maledetto cordone ombelicale che come Medusa mi trattiene e lascerò alle spalle i compromessi , le iniquità e la sporcizia della vita di terra per la libertà e la padronanza di se’ che solo il mare sa concedere?\n2 pensieri su “Saudade”\nFrancesca in 12/08/2013 alle 7:44 AM ha detto:\nciao Prometeus! dai tieni duro, sono sicura che tra poco sarà Grecia anche per voi! Noi non abbiamo mai avuto il coraggio di lasciarla in Grecia e ogni anno P’acá y p’allá ce la riportiamo indietro fino a casa. Ma, appunto, abbiamo sempre tutto il tempo per farlo. Spintonati spesso dall’inverno che incombe. Un saluto e un benvenuto in Grecia dalla baia di Pori a Koufonissi. (P.s…… Paquita è un GS 45, non 39…. ma non odiarmi di più eh? 😉\nprometeus in 12/08/2013 alle 8:45 AM ha detto:\nerrata corrige: chiedo scusa a Paquita per il declassamento, ho provveduto ad aggiornare la stazza! Ma no che non vi odio, tutt’altro, vi stimo e sono con voi in tutto e per tutto e cerco ogni soluzione perchè la vostra scelta possa essere la mia in futuro…


Chaweng Villa Beach Resort, Koh Samui, Thailandia - Confronta offerte\n157 Moo 2, Bophud, Chaweng Beach 157, Koh Samui, Thailandia\nMigliori offerte per Chaweng Villa Beach Resort\nInformazioni su Chaweng Villa Beach Resort\nSituato in posizione conveniente e proponendo una piscina all'aperto, questo confortevole resort sorge a breve distanza in auto da Bo Phut. Dispone inoltre di una reception aperta 24 ore su 24, una te...\n+66 77 231 123\nServizi presso Chaweng Villa Beach Resort\nDove si trova Chaweng Villa Beach Resort?\nDomande frequenti di chi prenota presso Chaweng Villa Beach Resort\nQuanto dista Chaweng Villa Beach Resort dall'aeroporto più vicino, Koh Samui?\nA solo 1,9 km di distanza, il tempo di guida stimato dall'aeroporto più vicino, Koh Samui, a Chaweng Villa Beach Resort è di 2min. La stima potrebbe variare in base all'intensità del traffico nella zona circostante, soprattutto nelle aree urbane.\nQual è il modo migliore per gli ospiti per arrivare da Koh Samui a Chaweng Villa Beach Resort?\nLe app di ridesharing e i taxi rimangono le soluzioni più comuni tra gli ospiti di Chaweng Villa Beach Resort. Queste sono le opzioni di trasporto più convenienti quando si visita Koh Samui.\nQual è il numero di telefono di Chaweng Villa Beach Resort?\nPuoi metterti in contatto con la reception di Chaweng Villa Beach Resort al numero +66 77 231 123.\nHotel simili a Chaweng Villa Beach Resort\nHotel vicini a Chaweng Villa Beach Resort


Scritto il 6 Novembre 2012 22 Febbraio 2014\nMio marito fa la voglia di mangiare il Tiramisù classico, che di solito facevo con i savoiardi acquistati già pronti. Ma essendo lui ingordo di questo dolce, che è il suo preferito, non riesce a darsi un limite e rischia di stare male…Così ho pensato di fare i savoiardi senza glutine; ci sono molti dolci che vengono belli e buoni anche fatti con la sola fecola, perché non tentare? Ho trovato la ricetta dei Savoiardi in un mio vecchissimo libro, “Le torte e la piccola pasticceria”-1980 – Peruzzo Editore, di cui ho mantenuto i dosaggi e le indicazioni ma la farina l’ho sostituita con farina di riso e fecola. Sono venuti molto bene e anche molto buoni; mi si è spalancato un mondo….\n6 uova (separando tuorli dagli albumi)\nmontare i tuorli con metà dello zucchero fino a renderli chiari e spumosi, aggiungendo altri 50 gr di zucchero a cucchiaiate Nota: questa operazione di montaggio è molto importante, non va fatta frettolosamente\na parte montare gli albumi con il pizzico di sale e, a metà montatura, i restanti 50 gr di zucchero. Montare a neve fermissima\naggiungere poco per volta le due farine setacciate insieme alla vanillina, inglobandole con delicatezza al composto gonfio\nunire al composto di uova e farina un cucchiaio o due di albume montato per diluire il composto che si presenterà sodo\ninserire successivamente e delicatamente l’albume per non smontarlo, dal basso verso l’alto con un cucchiaio di legno\nfoderare la placca da forno e/o degli stampi con carta forno\nmettere l’impasto in una sac a poche con beccuccio liscio (io uso quelle monouso tagliando l’estremità, lasciando una fessura di 1 cm circa) e premere sulla carta forno in modo da formare dei biscotti di 10×3 cm\nspolverizzarli con lo zucchero a velo e lasciarli riposare per 15 minuti prima di infornarli\nnel frattempo accendere il forno a 180° e cuocere per 15 minuti. Nota: il libro parla di 150° per 15 minuti ma a me rimangono troppo chiari: si deve aumentare il tempo o la temperatura; a 180° mi sono venuti perfetti.\nLasciarli raffreddare prima di staccarli dalla carta\nTags: al forno , colazione , merenda , senza glutine , senza lattosio , uova , vegetariana\n← Post Precedente Post precedente:Tagliolini senza glutine al salmone arricchiti\nPost Successivo → Post successivo:Tiramisù senza glutine\n19 Risposte a “Savoiardi senza glutine (con farine naturali)”\n6 Novembre 2012 alle 22:31\ncome faccio a unirmi al blog?\nNon lo so! Devo chiedere all’esperto di famiglia…\nCredo di essere riuscita; ho messo un riquadro dove è possibile iscriversi…prova!\nComplimenti per il tuo fantastico blog!!! Mi piace tantissimo ed è ricco di ricette favolose!! Un bacione e alla prossima\nGrazie per la visita e per i complimenti. Un bacione a te\n30 Aprile 2013 alle 23:34\nWow ricetta splendida! Però a me è fallita miseramente! Anziché venire tanti bei savoiardi mi è uscito un super savoiardo grande quanto la leccarda…Non avevo forse il saccapoche giusto e l’impasto scendeva troppo rapidamente e alla fine si è unito tutto insieme…dalle foto mi sembrava anche più liquido del tuo. Con queste dosi fai una sola infornata? Il mio scopo è fare un tiramisù per cui andrà bene anche il biscottone fatto a pezzi, però mi piacerebbe farli per bene! Come posso rimediare?\nse l’ impasto ti è venuto troppo tenero probabilmente si sono smontati gli albumi…a me e’ capitato!!!!Quando inserisci la farina devi farlo poco per volta, dal basso verso l’alto. un trucchetto che ho letto di recente perche’ la montatura degli albumi sia piu’ stabile e’ quello di aggiungere qualche goccia di limone prima di montarli. però se l’ impasto ti si e’ unito in cottura, per recuperare, ritaglialo con un coltello a rettangoli grandi circa come pavesini…serviranno ugualmente allo scopo! io di infornate ne faccio 2-3, ma dipende dalle teglie che usi e dalla grandezza del forno…io ho un forno grande. Sappimi dire! Ciao\nCiao e complimenti per la ricetta. Adoro le ricette che non prevedono i mix già pronti 😉\nPosso chiederti solo un piccolo consiglio? Ho seguito alla lettera tutto, ma mi si sono “sgonfiati”\nIn forno avevano le dimensioni perfette dei savoiardi, ma quando li ho cacciati e messi a raffreddare sono diventati dei pavesini. Dove ho sbagliato? Cottura o procedimento?\nIn forno per 15 minuti a 175°\n20 Luglio 2013 alle 18:09\nio credo che la gonfiatura delle uova faccia la differenza. Però non ho capito cosa intendi per pavesini…per via delle dimensioni o perché sono diventati secchi? Il composto deve essere ben gonfio e risultare un po’ consistente, non liquido, quindi lavora bene i tuorli con lo zucchero e magari amalgama le farine alternate all’albume anch’esso ben montato. In ogni caso non diventano come quelli che si comprano, cioè gonfi sia sopra che sotto, rimangono schiacciati ma morbidi. La temperatura secondo me va benissimo; metti la teglia nel ripiano centrale del forno con la temperatura attiva sia sopra che sotto.\nCiao volevo chiedere i savoiardi non vogliono lievito ? E il forno e’ meglio quello classico o quello ventilato .grazie mille\nNo, non devi mettere il lievito ma lavorare molto bene le uova con lo zucchero; si devono gonfiare triplicando il volume! Per quanto riguarda il forno, per i dolci, io lo uso prevalentemente in modalità statica…lo preferisco di gran lunga!\nmariafava ha detto:\nCiao volevo chiarire la quantita dello zucchero e’200g nella ricetta risulta150g\nCiao. Confermo che lo zucchero è un totale di 200 gr….semplicemente ne monti la metà, cioè 100 gr subito con i tuorli, ne aggiungi 50 gr poco per volta(= 150 gr) e continui a montare fino a che i tuorli saranno molto spumosi (questo dettaglio è molto importante per il risultato finale). I rimanenti 50 gr (per arrivare ai nostri 200 gr negli ingredienti) li monti con gli albumi. Spero di averti chiarito\nCiao volevo sapere per i savoiardi ,monto i tuorli e gli albumi a neve le farine le mescolo con i tuorli e poi aggiungo gli albumi?\nSi. Una volta montati bene i tuorli aggiungi le farine poco per volta; puoi anche iniziare ad inserire un po’ di albume montato per diluire il composto (affiché non risulti troppo duro). Ma puoi anche alternare poca farina e poco albume montato al composto di tuorli e zucchero.L’importante è incorporare gli ingredienti senza smontare niente.\nSalve, quanto possono durare fuori frigo?\ndevono essere conservati in un contenitore chiuso?\n7 Settembre 2018 alle 06:38\nI savoiardi sono biscotti, non è necessario conservarli in frigo…solitamente io li utilizzo subito, ma penso si possano conservare bene in una scatola di latta.\nSilvana Lovera ha detto:\nchissà se mi verranno bene come i tuoi ciao grazie per la ricetta\nPerché non dovrebbero venirti bene? Monta bene le uova, sia tuorli che albumi, per incamerare molta aria e unisci delicatamente le farine facendo attenzione a non smontare il composto che dovrà risultare sodo. Sappimi dire. Ciao


Top a fascia, charmeuse brillante, Arancio, Giallo, Nero o Oro Taglia S Colore ARANCIO\nLa fascia con tessuto charmeuse brillante segue le forme del corpo senza costringere. Il tessuto speciale rende il costume un capo dal mix equilibrato tra ricerca di uno stile glamour e raffinato e il comfort assicurato dalla perfetta vestibilità. Scegli la taglia giusta per te e abbina il top del bikini con uno slip della linea componibili by Hamalfitè\nFascia della linea costumi componibili\nScegli la taglia giusta per te e abbina la fascia con uno slip della linea componibili by Hamalfitè.\nReggiseno a fascia linea Componibili\n• Tessuto super classico della collezione Hamalfitè, è una charmeuse brillante che segue le forme del corpo senza costringere. Rende il costume un capo dal mix equilibrato tra ricerca di uno stile glamour e raffinato e il comfort assicurato dalla perfetta vestibilità.\nCerchi un copricostume colorato per il tuo costume a fascia?\nvendita bikini shop online\nVendita fasce mix & match bikini\nPrezzo regolare 31,21 $ -40% Prezzo 18,73 $\nTop all'americana, fascia bikini con coppe removibili\nPrezzo regolare 26,75 $ -40% Prezzo 16,05 $


1 Trasloco da Treglio a Agrigento\n1.2 Sposta la sede della tua attività a:Treglio senza creare disagi alla tua produttività!\n1.2.1.3 Self storage a:Treglio e Agrigento\n1.2.1.3.1 Servizio in abbinamento da:Treglio a:Agrigento\n1.2.1.3.2 Qual è il costo di un trasloco da:Treglio a:Agrigento?\nTrasloco da Treglio a Agrigento\nAZ Traslochi, attiva da vario tempo nel settore del trasporto di beni, ti garantisce un trasloco da:Treglio a:Agrigento rapido, sicuro e vantaggioso.\nI nostri dipendenti, costantemente formati, sono in grado di soddisfare ogni tuo bisogno e di traslocare da: Treglio in qualsiasi luogo o condizione. Siamo dotati di veicoli ed attrezzature che ci danno la possibilità di programmare ed effettuare nel modo migliore le varie fasi del trasloco.\nAZ Traslochi ti offre pacchetti su misura per il trasloco da:Treglio a:Agrigento.\nCambiare residenza può essere un’esperienza stressante e provvedere da soli diventa impossibile, in modo particolare se bisogna trasferirsi daTreglio: in un altro comune italiano. La nostra azienda propone una varia gamma di soluzioni capaci di venire incontro alle tue esigenze. L’esperienza dei nostri facchini e gli alti standard qualitativi dei materiali di imballaggio ti permettono di affrontare il trasloco da:Treglio a:Agrigento in modo sereno, senza incontrare brutte sorprese.\nSposta la sede della tua attività a:Treglio senza creare disagi alla tua produttività!\nTraslocare l’amministrazione o la produzione della propria azienda a:Agrigento ha esigenze diverse in confronto al trasloco di un appartamento. In primo luogo, bisogna cercare di ridurre al minimo l’impaccio per assicurare la produttività aziendale. Diminuire le tempistiche diviene pertanto irrinunciabile e proprio per ciò ti proponiamo un servizio di trasloco della tua impresa da:Treglio anche nelle ore notturne e nei weekend.\nI nostri collaboratori sono esperti nel trasporto di beni speciali, dovendoci occupare del trasloco di piccole, medie e grandi imprese. Grazie alla forte competenza dei nostri collaboratori e attrezzature specialistici, ci occupiamo del trasporto di:\nHai bisogno di traslocare da:Treglio a:Agrigento e desideri trovare la soluzione più conforme alle tue esigenze?\nTi offriamo pacchetti personalizzati per il trasloco di case, uffici e magazzini da:Treglio a:Agrigento.\nCi occupiamo delle varie fasi del servizio di trasloco, ponendo particolare attenzione alle tue esigenze. Le nostre proposte ti permettono di selezionare differenti scelte per la pianificazione ed esecuzione del tuo trasloco da:Treglio a:Agrigento\nPreparare da solo gli imballaggi, ti consente di mantenere contenuti i costi per il servizio di trasloco da:Treglio a:Agrigento o viceversa. Considerando le tue esigenze, possiamo occuparci di fornire:\nCi occupiamo del trasporto di beni e suppellettili da:Agrigento a:Treglio e viceversa, garantendo la massima sicurezza. Il personale di AZ Traslochi ti offrirà assistenza costante nelle operazioni di trasloco, occupandosi di tutte le fasi.\nMettiti in contatto con noi per avere un preventivo. Ti presenteremo le nostre migliori offerte, occupandoci di venire incontro a qualsiasi tua esigenza.\nLavoriamo a ciascuna fase del trasloco da:Treglio a:Agrigento oppure da:Agrigento a:Treglio, garantendoti assistenza costante in tutti i passaggi: dalla fornitura del materiale per gli imballaggi fino alla collocazione degli oggetti nella tua nuova casa.\nAz Traslochi ti consentirà di trasportare beni da:Treglio a:Agrigento in serenità, in quanto mette a tua disposizione professionalità e competenza. Fra i servizi che ti offriamo avrai la possibilità di trovare:\nSelf storage a:Treglio e Agrigento\nDevi lasciare il tuo vecchio appartamento ma la tua nuova sistemazione non è ancora pronta? Ti offriamo un servizio di Custodia mobili a prezzi assolutamente competitivi. Abbiamo a disposizione ampia spazi per la nostra clientela, con servizio di custodia 24 ore su 24 ed inoltre, per chi avesse desiderio di usufruire del servizio di deposito mobili, offriamo uno speciale sconto sul servizio di trasloco da:Treglio a:Agrigento.\nServizio in abbinamento da:Treglio a:Agrigento\nStai per traslocare da:Treglio a:Agrigento e non vuoi spendere molto? Il trasloco Groupage da:Treglio a:Agrigento è stato creato per offrire alla nostra clientela un vasto ventaglio di soluzioni, che diano la possibilità di scegliere quella che più si conforme bisogni di ognuno. Il Groupage permette di abbattere in maniera notevole le spese. Se hai esigenza di traslocare da:Treglio a:Agrigento ma non vuoi spendere eccessivamente, il groupage è ciò che fa per te!\nIl Groupage permette il trasloco di beni provenienti da mittenti diversi a:Treglio ma destinati ad una sola destinazione. Questo, quindi, rende possibile abbassare i costi in maniera drastica, ottenendo un risparmio anche la metà rispetto ad un servizio di trasloco tradizionale.\nRichiedi un preventivo di spesa personalizzato per il tuo trasloco a:Treglio!\nAz Traslochi ti fornisce un servizio efficiente e professionale per il tuo trasloco da:Treglio a:Agrigento oppure da:Agrigento a:Treglio. Chiama i nostri recapiti telefonici o invia la tua richiesta di preventivo completando il modello visibile online. Ti proporremo le nostre offerte migliori per tutte le pratiche di imballaggio, trasporto merce e molti altri servizi legati al trasloco di locali residenziali e commerciali.\nIl nostro obiettivo è la soddisfazione della nostra clientela ed è per questo che ti presentiamo vari pacchetti di trasloco fra cui scegliere. La varietà delle nostre proposte ti darà la possibilità di scegliere la soluzione più idonea ai tuoi bisogni.\nSe desideri che i costi per il trasloco siano ridotti, il nostro servizio di Trasloco Fai da Te da:Treglio e verso Treglio ti fornisce la possibilità di usufruire solo del mezzo di trasporto con autista, mentre sarà il committente a d occuparsi della preparazione degli imballaggi e dello smontaggio degli arredi. Ed è proprio per questa motivazione che il costo resta piuttosto contenuto: spetta al committente imballare i beni, spostarli al piano terra e prepararli per il carico.\nOltre al servizio di trasporto, questa opzione ti permette di traslocare facendo uso dell’ausilio dei nostri addetti, che si occuperanno dello smontaggio e rimontaggio degli arredamenti e del carico e scarico delle scatole. Sarà invece a carico del committente cla sistemazione del contenuto nelle scatole.\nConta sulla professionalità eesperienza dei nostri facchini per effettuare senza stress il trasloco da:Treglio a:Agrigento o viceversa!\nLavoreremo a ognuna delle fasi del trasloco, dalla confezione degli imballaggi al ricollocamento degli arredi nei nuovi locali. Con AZ Traslochi sei certo di rivolgerti a specialisti del settore, che provvederanno interamente al tuo trasloco!\nQual è il costo di un trasloco da:Treglio a:Agrigento?\nIl nostro compito è capire le necessità della clientela proponendo un preventivo di spesa chiaro, che soddisfi i bisogni del committente.\nAd influenzare il costo del trasloco vi sono differenti variabili. Non soltanto si deve prendere in considerazione la quantità dei mobili e la distanza tra Agrigento e Treglio ma ad influenzare il costo è in primo luogo la misura in cui la ditta di trasloco interviene nel trasloco. Per questo motivo ti proponiamo differenti soluzioni, in grado di venire incontro ad ogni tipologia di richieste.


Impianto Dentale Low Cost Dresano - IMPLANTOLOGIA DENTALE MONZA\nImpianto Dentale Low Cost Dresano: ✅ una soluzione definitiva per i tuoi denti mancanti. Implantologia a carico immediato!\nIl risparmio nei lavori dentistici, che sono destinati a durare negli anni, ha la possibilità di avere anche un Impianto Dentale Low Cost Dresano che permette di avere dei costi bassi, ma alta qualità dei materiali.Cos’è l’Impianto Dentale Low Cost Dresano? Parliamo sicuramente di una riduzione delle spese per l’operazione di innesto e anche dei materiali che sono usati, ma dove occorre che un utente possa essere in grado di capire, quando poi si trova ad affrontare delle vere e proprie truffe. Purtroppo sta diventando sempre più comunque la problematica di avere bisogno di un innesto di denti che sono persi anche in giovane età.Ci sono tanti utenti che hanno un dente molto fragile, magari con uno smalto tanto delicato che non riesce a resistere alle carie e anche dove le radici sono anche molto fragili. Allo stesso tempo si hanno anche delle radici che sono distorte, quindi creano anche dei denti che non hanno una forma dritta e che hanno anche un’alta probabilità di essere persi in giovane età, intorno ai 25 o 30 anni. Infatti, quando è stato stimato che gli utenti che hanno dei denti distorti o sovrapposti, sono coloro che hanno una maggiore probabilità di muoversi. Possiamo anche fare un “test” casalingo per capire la stabilità della loro radice. Pinzando il dente con due dita, di prova a muoverlo spingendolo in avanti e in dietro. Occorre fare forza, ma non essere eccessivamente aggressivi. Si noterà immediatamente che il dente sembra oscillare, anche molto lievemente, ma che comunque tende a fare un movimento chiaro. Poi si deve pinzare un dente che è dritto e noterete immediatamente la differenza. Quest’ultimo rimane molto fisso e non soffre della forza esercitata dalle mani.Va detto anche che alcune dentature che hanno solo pochi denti storti o sovrapposti, possono avere una dentatura che è stata resa fragile a causa proprio della “spinta” esercitata dai denti storti. Le problematiche quindi sono tante e varie, ma queste sono anche le motivazioni principali per cui spesso si possono perdere dei denti anche molto giovani. Non va poi dimenticato che la prima problematica è quella delle carie che conduce poi alla devitalizzazione e poi all’estrazione del dente. Tuttavia, perdendo uno o più denti, oltre ad avere un inestetismo evidente, specialmente quando si parla di quelli che sono anteriori, si ha anche una limitazione della triturazione del cibo, quindi si aumenta anche il gas intestinale e si ha una digestione lenta e fastidiosa.Una lunga premessa per dire che è importante che ci sia comunque una soluzione che è proposta direttamente con un impianto dentale. Di certo, i costi di queste protesi fisse, che possono essere anche per un unico dente o per un’intera arcata, sono molto alti e incidono sulle finanze di una famiglia o di un singolo utente. Allora come fare? Esistono l’Impianto Dentale Low Cost Dresano, che è leggermente più basso nei costi e che va anche ad essere molto buono a livello sia estetico che anche di qualità dei materiali.L’Impianto Dentale Low Cost Dresano è nato negli ultimi tempi anche perché sono stati costruiti e creati altri materiali che sono meno difficili da lavorare. Di certo la cosa importante è quella di non essere vittima di un Impianto Dentale Low Cost Dresano che eccessivamente “low cost”. Infatti, molti consumatori hanno avuto delle vere e proprie “fregature” perché si sono lasciati anche convincere direttamente dal prezzo, non tanto dal dentista che ha messo comunque il suo “carico di importanza e cattiva informazione”, ma proprio per un costo molto basso rispetto al classico prezzo dell’impianto dentale.Nel momento in cui si deve avere un Impianto Dentale Low Cost Dresano, proprio perché si ha la convinzione che sia un buon affare si deve calcolare che quelli che hanno una buona qualità, possono avere solo il 30% di spesa in meno rispetto a quelli che sono tradizionale.Facendo due conti per un Impianto Dentale Low Cost Dresano per un unico dente si potrebbe spendere intorno alle 500 euro invece che 700. Per una perdita di uno o più denti è possibile sempre avere un ponte per denti contigui dove la spesa invece di essere sulle 2.000 euro potrebbe essere sulle 1.500 euro. Questo perché si andranno comunque ad usare dei buoni materiali, che sono antirigetto e anche antibatterico, ma che hanno una durata inferiore e una lavorazione non perfetta. In poche parole si va a risparmiare direttamente sulla manodopera dell’odontotecnico.Quando poi si trova un’offerta per un Impianto Dentale Low Cost Dresano che sia molto basso, oltre il 60% di un costo “tradizionale”, ecco che allora diventa una situazione di cui diffidare assolutamente.\nImpianto Dentale Low Cost Dresano, quali sono i dubbi?\nNon si deve pensare che in un impianto dentale è la manodopera del dentista che è molto alta. Anzi è il contrario. Infatti, la spesa del dentista si aggira da 75 euro fino a 600 euro, mentre i costi che riguardano la costruzione della protesi è quella che va a dare realmente tante spese.I dubbi che un utente può avere sono moltissimi quando poi si va a parlare di un Impianto Dentale Low Cost Dresano. Come ad esempio quali sono i materiali che si usano e il tempo di durata. Effettivamente questi sono dei “punti dolenti”, se così vogliamo dire, per quanto riguarda l’Impianto Dentale Low Cost Dresano. In primo luogo molti dentisti che vanno a eseguire l’Impianto Dentale Low Cost Dresano non lo fanno per tutti i denti. Ad esempio lo consigliano per i denti che sono “invisibili”, quelli interni o nell’arcata inferiore. Essi non essendo visibili, vanno quindi ad avere una importanza solo funzionale. In questo caso è possibile usare materiali di alta qualità, che sono usati negli impianti dentali tradizionali, ma senza avere una buona lavorazione nella forma. Questo vuol dire che il dente si mostrerà come una corona senza forma, ma dove l’odontotecnico va a lavorare solo sulla superficie in modo che essa non danneggi l’arcata superiore. I materiali usati sono comunque in titanio e con la corona in ceramica.Questi sono metodi che permettono di avere un Impianto Dentale Low Cost Dresano, ma che ha un’alta qualità. Ovviamente non è poi possibile farlo con i denti che sono evidenti, quelli che sono visibili, perché si avrebbero degli inestetismi comunque evidenti.Poi ci sono anche altri dentisti che riescono a garantire un Impianto Dentale Low Cost Dresano con una serie di materiali che sono di buona qualità, ma che durano molto poco.\nImpianto Dentale Low Cost Dresano? Si, ma senza esagerare nell’economicità\nVediamo ora quali sono anche le pubblicità ingannevoli dove tanti utenti si sono trovati ad avere un Impianto Dentale Low Cost Dresano, ma troppo low cost. tanto che si sono rivolti ad una linea dentista estera. Ad esempio gli impianti dentali in Croazia o in altre nazioni che non fanno parte della Comunità Europea.Qui occorre pensare che l’Impianto Dentale Low Cost Dresano è una realtà, ma con quali conseguenze? Il cambio monetario non centra nulla, anche se tante volte è proprio su questa “voce” su cui si vanno a concentrare direttamente le pubblicità che fanno molti centri dentistici e professionisti stranieri. In realtà essi vanno ad utilizzare delle protesi di derivazione orientale, cioè cinesi, che non rispettano l’utilizzo di materiali che siano certificati, durano qualche anno, con un massimo di 5 anni, non sono antirigetto, quindi oltre il 16% degli utenti soffrono di questo problema di rigetto e si danneggiano, scheggiano e rompono, con una facilità assurda. Tra l’altro non va dimenticato che queste protesi portano ad avere diversi problemi nell’osso mandibolare.Perché allora tanti utenti si rivolgono a questo tipo di Impianto Dentale Low Cost Dresano estero? Perché non sono a conoscenza dei materiali usati. Infatti i dentisti non informano pienamente i propri clienti. Quindi quest’ultimi diventano “vittime” di una vera e propria truffa a danno finanziario e anche salutare.Altra cosa che non si sa è che la legge è totalmente diversa. Quindi non è possibile nemmeno fare una denuncia, proprio su questi elementi si basa una concorrenza sleale che è a danno del consumatore.Va detto che anche alcuni dentisti in Italia usano delle protesi che sono costruite in Cina, ma dove comunque hanno dovuto richiedere e rispettare almeno la qualità dei materiali, perché altrimenti sono a rischio di denunce con radiazione dall’albo.Qui i danni sono minori, ma rimane il fatto che la durata non è altissima e rimane il problema di scheggiatura o rottura facilitata.\nImpianto Dentale Low Cost Dresano, davvero economico?\nL’Impianto Dentale Low Cost Dresano deve avere comunque delle spese inferiori, ma ci sono realmente dei materiali che sono utilizzati per la costruzione di protesi dentali che hanno comunque una buona durata.Solitamente, per un Impianto Dentale Low Cost Dresano si preferisce utilizzare una corona metallica, dove poi il rivestimento non è in ceramica, ma in materiali similari che regalano l’aspetto bianco del dente. In questo caso la spesa varia dalla 450 euro a 700 euro. La corona metallica è totalmente diversa dal titanio, che costa di più, ma che è comunque biocompatibile.Mentre per coloro che vogliono comunque avere una corona in ceramica, nei centri che rilasciano un Impianto Dentale Low Cost Dresano si ha una spesa di 550 o 1.000 euro a dente, che è inferiore alla spesa di 700 o 1.200 euro “tradizionali”, ma come mai? Perché si va a eseguire un rivestimento in ceramica più sottile e si risparmia sulla forma del dente.Questo aiuta ad avere comunque delle spese che sono accessibili, ma come abbiamo detto anche prima, si parla comunque di una spesa che è inferiore del 30% in meno. Qui si ha comunque un’alta qualità.Di certo va sottolineato che un Impianto Dentale Low Cost Dresano deve comunque avere una manutenzione periodica e si deve fare tantissima attenzione a quello che si mangia per non danneggiare o scheggiare le corone.\nOra vogliamo parlare di alcune esperienze che sono state vissute direttamente dagli utenti e che poi hanno affermato anche per aiutare tanti altri utenti che si sono trovati e si trovano nella loro situazione.Una volta che hanno acquistato un Impianto Dentale Low Cost Dresano, negli anni ci sono stati dei problemi che abbiamo già elencato, quali rotture delle protesi, distacco del rivestimento in ceramica e anche problemi di rigetto.Come mai? Non solo si sono avuti degli impianti che magari erano stranieri, ma anche perché non hanno avuto una buona manutenzione e un controllo in post operazione. Infatti, uno dei metodi di risparmio che sono studiati dai dentisti che rilasciano questo servizio, è quello poi di avere delle spese di controllo altissime per quanto riguarda le visite di controllo.In questo caso non si ha un doppio danno, vale a dire quello di avere un impianto dentale scadente e poi anche di un pagamento per delle visite di controllo che limitano i danni, ma che sono anche molto costose.Allora cerchiamo di richiedere sempre dei preventivi e poi di avere anche un chiarimento sulle spese delle visite di controllo che devono avvenire nei 30 giorni a seguire, le visite devono essere almeno 2 per chiarire se l’impianto ha aderito senza quindi avere poi dei problemi di rigetto o dolori diffusi.\nImpianto Dentale Low Cost Dresano, diversità dei costi, ma con qualità made in Italy\nGrazie per aver visitato Impianto Dentale Low Cost Dresano!\nPost precedente: « Costo Impianto Dentale Rovetta\nPost successivo: Implantologia Dentale A Carico Immediato Cesano Maderno »\nImpianto Dentale Low Cost Verdellino


“Industria 4.0”: l opportunità per progettare il futuro con la digital transformation\nGiovedì 21 settembre a Firenze presso l’Hotel Londra, in Via Jacopo da Diacceto 16/20, l’evento sulla trasformazione delle modalità organizzative aziendali nella produzione di beni ed erogazione di servizi che fa leva sull’integrazione di molteplici sistemi operativi aziendali con le tecnologie digitali\nLe sfide industriali, economiche e tecnologiche tendono ad associarsi a una nuova parola magica, evocativa e sintetica. Dopo smart city, economia circolare e green economy è la volta di "industria 4.0". Negli ultimi tempi questo nome ricorre spesso nella comunicazione pubblica, è stato oggetto di un importante provvedimento del Governo firmato dal Ministro dello Sviluppo Economico Carlo Calenda, e molte aziende stanno aderendo a questa nuova filosofia e strategia industriale. L'idea è buona, e rappresenta la risposta "europea" alle sfide globali dei grandi gruppi dell'economia digitale basati ormai solo negli Stati Uniti ed in Cina.\nUna risposta fondata su un approccio "manifatturiero" (forza delle economie tedesca ed italiana) alla sfida digitale. Un modo per incorporare la rivoluzione digitale nelle attività industriali e non solo in quelle di servizio e social; rilanciare quindi la base industriale storica europea, aumentando il tasso di innovazione e di uso delle nuove tecnologie. Approccio che può e deve coinvolgere anche le utility europee ed italiane nel campo dell'energia, dell'acqua, dei rifiuti, dei trasporti, dei servizi alla smart city. L’argomento è al centro di un evento organizzato da Ti Forma, l'agenzia formativa di Confservizi Cispel Toscana, con Crabiz, al quale partecipano insieme al presidente di Confservizi Cispel Toscana Alfredo De Girolamo e al direttore dell’Istituto di Management della Scuola Superiore Sant’Anna prof. Marco Frey, rappresentanti di alcune principali aziende europee, italiane e toscane.


Birra con alcol a Torino\nFornitori > Guida di fornitori > Fornitori di Birra > Birra con alcol > Piemonte > Birra con alcol a Torino\nBirra con alcol a Torino. Guida specializzata in fornitori Birra con alcol a Torino. Guida delle aziende e professionisti più qualificati nel settore.\nBirra con alcol×\nIl Regno del Malto è un birrificio attivo dal 2013 che si occupa di produrre Birra ad alta fermentazione, con sede in provincia di Torino. Con un’attenzione particolare per la selezione delle materie prime produciamo dell’ottima Birra artigianale piemontese, proponendo: Signorìa in stile Dubbel;, Tajabosc in stile Strong Bitter/English Pale Ale;, Mascain... (Birra con alcol Torino)\n...Vecchia Ivrea è un birrificio che produce birra artigianale dal 2012 in provincia di Torino, prediligendo la birra ad alta fermentazione. La nostra avventura comincia quando Alessio...Merlo decide di trasformare la propria passione per il buon bere e la buona birra, fino a quel momento prodotta da homebrewer per puro piacere personale, in un vero e... (Birra con alcol Torino)\nIl birrificio Lis d'Oc, con sede in provincia di Torino produce Birra artigianale dal 2014, distinguendo la sua produzione con birre ad alta e a bassa...Belgian Specialty Ale. Anche la produzione segue procedimenti antichi atti a preservare le naturali proprietà organolettiche dei nostri prodotti. Contattaci per uleriori dettagli. (Birra con alcol Torino)\nCastagnero, con sede i provincia di Torino, è un birrificio attivo dal 2013, che si occupa di produrre Birra artigianale specificamente ad alta fermentazione. Le nostre...I.p.a Proponiamo solo birre di alta qualità, non filtrate, non pastorizzate, rigorosamente rifermentate in bottiglia, prodotte con l’utilizzo di malti Italiani. Contattaci per richiedere ulteriori dettagli, ti risponderemo nel più breve tempo possibile. (Birra con alcol Torino)\nLoverbeer è un birrificio con sede in provincia di Torino che produce Birra artigianale dal 2009 esclusivamente ad alta fermentazione. Produciamo differenti tipologie di Birra artigianale...Con un’accurata selezione delle materie prime e l’appricazione di procedimenti antichi, ci consentono di produrre una Birra dal sapore unico, mantenendo intatte le proprietà organolettiche. Mettiti in contatto con noi, per ulteriori dettagli. (Birra con alcol Torino)\nBirrificio Valsusa - Laval\n...Birrificio Valsusa, con sede in provincia di Torino, si occupa di produzione e distribuzione della birra artigianale Laval, dal 2014... Produciamo differenti tipologie di birra artigianale, sia quella ad alta fermentazione che quella a bassa fermentazione. La nostra birra che porta il nome di Laval è proposta a differenti varianti: M97 in stile Russian Imperial... (Birra con alcol Torino)\nLa Davil è un'azienda che ormai è diventata famosa per la distribuzione di bevande (alcoliche, analcoliche, energetiche, vini, liquori, spumanti solo per citarne alcuni). La sede...è a Bricherasio in provincia di Torino. L'azienda torinese offre ai suoi clienti un servizio di consulenza commerciale e assistenza diretta attraverso tecnici specializzati. Inoltre offre... (Birra con alcol Torino)\n...Birrificio Aleghe produce birre artigianali dal 2008 a Coazze in provincia di Torino. La nostra produzione ruota attorno a 4 importanti tipologie di birra artigianale: La...Bionda, una birra molto chiara a bassa fermentazione dal gusto tipicamente italiano; La Rossa, una birra a... (Birra con alcol Torino)\nIl birrificio Lungo Sorso con la sua sede in provincia di Torino, produce Birra ad alta fermentazione, rigorosamente artigianale, dal 2008. Con gli anni e l’esperienza acquisita, ci proproniamo come fornitori di Birra artigianale, proponendo moltissimi stili di Birra artigianale, tra chiare, rosse, scure ed ambrate, tra le nostre produzioni riconosciamo un... (Birra con alcol Torino)\n...nasce a Villar Perosa in provincia di Torino nel 1996 come uno dei primi microbirrifici italiani che produce birra artigianale... in più offriamo delle produzioni eccetionali come la Talco, che si presenta come una birra bianca; in fine la Birra di Natale, ambrata con doppio malto, una birra stagionale. Tutte... (Birra con alcol Torino)\nGiovanni Bernardida più di cinquant'anni si occupa didistribuzione alimentarenella provincia di Torino. In particolare si occupa: di prodotti freschi come: Latte e Salumi suddivisi in differenti varietá, ma...conservazione del cibo e la linea carta. Garanzia di qualitá e serietá, ha un vasto spazio di stoccaggio grazie al quale riesce a garantire la consegna entro 24h nella provincia di Torino. Contattaci quanto prima. (Birra con alcol Torino)\nIl Birrificio Pinerolese, in provincia di Torino, si occupa di produrre birre artigianali dal 2007. L’azienda produce Birra artigianale ad alta e a bassa fermentazione proponendo...differenti ricette, tra cui: Dike aromatizzata alle antiche mele piemontesi; Nux di ispirazione Belga; Kalè in stile Koelsch-Style Ale; Xanthè in stile Dortmunder Export; Fren in... (Birra con alcol Torino)\nPPC - Makbrau\nPPC – Makbrau è un birrificio Torinese che si occupa di produrre Birra artigianale dal 2015, considerando di integrare perfettamente nella propria produzione sia birre ad alta che a bassa fermentazione. Proponiamo Birra artigianale sia di ispirazione belga che americana, trattando birre chiare e rosse, tra le nostre migliori proposte ci sono:... (Birra con alcol Torino)\nSoralamà è una Birra artigianale prodotta in uno stabilimenti in provincia di Torino dal 2004. Produciamo Birra artigianale seguendo metodi classici, utilizzando l’acqua pura della Val...di Susa ed altri ingredienti di alta qualità, tipici del territorio. Da questi preziosi elementi nascono, tra le altre proposte anche: oh! In stile Strong Ale;... (Birra con alcol Torino)\nBrasseria Alpina è un piccolo birrificio con sede in provincia di Torino, che produce esclusivamente Birra artigianale, dal 2010. Produciamo una grande varietà di Birra artigianale...D'Or Dublè, Flora Genepi, Gran Truc, Boheme Saint Germane Ale, Pomme de Biere, Prima Luvertin, Sette, Sottobosco (ai Lamponi ed ai Mirtilli), Lingero e Estrada. Le nostre birre sono disponibili in bottiglie da 33 e 75cl ed in fusti. Contattaci per ulteriori dettagli. (Birra con alcol Torino)\nBirra con alcol a Alessandria\nBirra con alcol a Asti\nBirra con alcol a Cuneo\nBirra con alcol a Novara\nBottiglie di Birra con alcol 15\nFusti di Birra con alcol 1\nBottiglie di birra con alcol Torino


Allerta neve dai 300 metri, massima attenzione anche alle gelate - Il Riformista\nAllerta neve dai 300 metri, massima attenzione anche alle gelate\nLa Protezione civile della Regione Campania ha emanato un’allerta neve a partire dalla mezzanotte e fino alle 23.59 di domenica. Nell’avviso si evidenziano “Possibili precipitazioni nevose, a partire dalla mattina di sabato 28, generalmente oltre i 300-500m. Venti localmente forti, dalla tarda mattinata di sabato 28, da nord-nord-est. Mare agitato al largo e lungo le coste esposte, dalla mattina di domani sabato 28. Gelate persistenti a quote basse dal pomeriggio-sera“.\nInoltre, al fine di evitare pericoli per la popolazione, è opportuno provvedere all’informazione, con ogni mezzo ritenuto idoneo, circa le insidie indotte dalle basse temperature e dalle nevicate come: il possibile rischio, anche prolungato, d’interruzione dell’energia elettrica che, in particolare per le case sparse o poste in luoghi impervi, potrebbe essere ancora più severo per la possibilità d’isolamento legato a tempi più lunghi per il ripristino in funzione del danno alla rete aerea e della possibilità o meno di raggiungere la zona del guasto; la mancata verifica, da parte di tecnici abilitati, di caldaie, stufe e generatori di corrente, alimentate da gas in bombole o carburante, potrebbe provocare pericoli di esplosione e di esalazioni per difetti di funzionamento; possibili disservizi alle linee telefoniche che potrebbero durare a lungo generando situazioni d’isolamento e l’impossibilità di richiedere soccorso in caso di necessità; l’impossibilità, per chi è sottoposto a terapie farmacologiche, di raggiungere la farmacia per l’acquisto dei farmaci necessari alla continuità della cura o i presidi sanitari; possibili interruzioni dell’approvvigionamento idrico per rottura di condotte provocate dal gelo. Si raccomanda di lasciare scorrere un filo d’acqua dal rubinetto per evitare danni all’impianto idrico interno; possibili difficoltà di raggiungere i negozi per l’approvvigionamento dei beni di prima necessità. Per questi casi, alla diramazione di apposito avviso di condizioni meteo avverse e di criticità per nevicate e gelate, sarebbe opportuno diffondere capillarmente le informazioni contenute in tali avvisi al fine di consentire il rifornimento delle scorte necessarie almeno per le ore di durata della criticità indicate nei suddetti avvisi; la possibilità di perdita del bestiame al pascolo nelle zone montuose con la difficoltà, se non l’impossibilità, per il loro recupero o per la somministrazione dell’alimentazione. Si ritiene opportuno avvisare gli allevatori di recuperare per tempo il proprio bestiame al pascolo e di trasferirlo in ricoveri agevolmente accessibili per provvedere alla loro cura.\nAlle A.S.L. e al 118 si raccomanda di provvedere: per la possibilità d’interruzione dell’energia elettrica, alla preventiva verifica dello stato di efficienza degli impianti di generazione elettrica di continuità; alla verifica dei sistemi di comunicazione alternativi e di emergenza; alla verifica delle dotazioni invernali delle autoambulanze nella propria disponibilità o convenzionate; a segnalare ai Comuni l’eventuale impercorribilità, per neve o ghiaccio, della viabilità di accesso alle strutture sanitarie e ai pronto soccorso; di prevedere la possibilità di ricorso a prestazioni sanitarie superiori alla media e di assistenza ai senza fissa dimora.


Il treno Romantika - Србија\nUna volta i viaggi in treno erano un vero piacere. Il suono ritmico della locomotiva, il viaggio leggero lungo le rotaie a velocità ideale per poter osservare il paesaggio ed esplorare la natura; i villaggi e città situati lungo la linea ferroviaria.\nI treni moderni raggiungono velocità incredibili e nella fretta i passeggeri non hanno il tempo di divertirsi godendo di tutte le bellezze che il treno offriva una volta. Per tutti coloro che vogliono sentire lo spirito dei tempi più antichi rispetto al nostro secolo, le Ferrovie serbe hanno preparato un viaggio unico da Belgrado a Sremski Karlovci con il treno turistico-museo Romantika.Salite a bordo del treno che è un vero e proprio reperto museale e per un momento vi riporterà agli anni Trenta del secolo scorso con il ritmo leggero e il fischio della locomotiva a vapore. Scegliete una delle carrozze di prima, seconda o terza classe e scoprite com’era viaggiare in treno in Serbia all'inizio del ventesimo secolo.\nNon importa quale classe scegliete, avrete comunque libero accesso alla carrozza ristorante, appositamente attrezzata e arredata nello spirito del tempo in cui le locomotive a vapore erano padrone delle ferrovie serbe. Nella carrozza ristorante potete rinfrescarvi con le bibite e il caffè e passare il tempo prima di arrivare alla destinazione finale conversando con i compagni d'avventura.\nE quando vi troverete a Sremski Karlovci, sfruttate al meglio il tempo a disposizione per passeggiare attraverso la città che ospita il Museo dell'apicoltura, gallerie d'arte, famose cantine enologiche, il primo Seminario della Chiesa ortodossa serba e il primo liceo costruito in Serbia alla fine del diciottesimo secolo.\nUn viaggio attraverso il tempo e lo spazio a bordo del Treno Romantika. Il tragitto dureràpoco più di due ore durante le quali, mentre il treno passerà lentamente attraverso le gallerie, ponti e colline, i passeggeri potranno sservare liberamente le vaste pianure della Vojvodina e godere di un viaggio romantico che evoca nostalgia e rafforza l’amore per i treni e per le ferrovie.


Pancake colorato, sano e goloso grazie ad un ingrediente speciale\nHome Trucchi salva mamma Pancake colorato, sano e goloso grazie ad un ingrediente speciale\nScopri come ottenere un pancake colorato, sano e goloso grazie ad un ingrediente poco conosciuto ma davvero speciale.\nChi ama i pancake sa bene come una delle loro caratteristiche principali sia quella di variare grazie alle diverse preparazioni che si possono ottenere cambiando i vari ingredienti. Da quelli classici a quelli al cacao, passando per quelli con frutta o ricchi di proteine, i pancake sono sempre più una preparazione ricca di varianti.\nVarianti alla quale oggi ne aggiungeremo una poco conosciuta ma decisamente golosa e, sopratutto sana. Grazie ad un ingrediente speciale, infatti, si potrà addolcire naturalmente il pancake, diminuendo la quantità di zucchero e arricchendo il pancake di proprietà benefiche.\nPancake colorato e goloso: tutto grazie ad un ingrediente segreto\nL’ingrediente segreto che vale la pena provare almeno una volta all’interno del pancake è la moringa. Un erba ricca di proprietà benefiche che vanno da quella di eliminare i metalli pesanti a quella di donare energia. Proprietà a cui si aggiunge la capacità di offrire un sapore molto particolare ai cibi con cui si lega.\nAggiungerne mezzo cucchiaino all’interno del pancake, addolcirà lo stesso e gli donerà più fibre, proteine e tante delle vitamine e dei minerali compresi in questo ingrediente così particolare. Il bello dell’ingrediente è ovviamente quello di potersi abbinare praticamente ad ogni pancake che sia semplice e da arricchire semplicemente di sapore.\nPancake al quale, ovviamente, si potrà diminuire almeno un po’ la quantità di zucchero. E questo perché grazie alla moringa risulterà naturalmente più dolce. Se si è soliti usare lo yogurt tra gli ingredienti, inoltre, la moringa aiuterà anche a contrastarne la componente acidula donando all’intero impasto un sapore più neutro.\nQuanto alle quantità molto dipende dai gusti e dalla voglia di colorare il pancake. Usando più moringa si potrà infatti ottenere una prima colazione colorata di verde. Al contrario, attenendosi ad un mezzo cucchiaino si otterrà il sapore senza interferire troppo con il colore.\nOvviamente, la moringa si può usare anche come polvere da spolverizzare alla fine o per creare un topping, questa volta con l’aiuto di un po’ di dolcificante. Il suo sapore, per farsi un’idea, ricorda vagamente quello del tè verde matcha. Cosa che cambia in base al tipo di moringa usata. In commercio ce ne sono infatti di più intense e di più delicate così come anche il colore può risultare più o meno intenso. A non cambiare mai è però il sapore unico che questa erba riesce a donare sia al pancake che a qualsiasi altro tipo di dolce. Motivo per cui è assolutamente da provare su pancake perfetti realizzati grazie a dei semplicissimi trucchi.\nUna volta fatto l’esperimento e scoperto che la moringa piace, si può infatti andare incontro a nuove sperimentazioni provandola con dolci di vario tipo. Si tratta infatti di un ingrediente che una volta provato (se si trova di proprio gusto) non si potrà più abbandonare. E questo non solo perché dona energia ma perché il suo sapore è davvero piacevole ed in grado di sposarsi bene sia con yogurt che cappuccini che, ovviamente, dolci e panificati.\nIl Consiglio di Chedonna: Moringa in Polvere Bio\nPROVENIENZA DELLA MORINGA: La pianta della moringa oleifera si sviluppa principalmente nella fascia tropicale ed equatoriale del pianeta. L’area naturale di distribuzione va dall’India alla penisola arabica e all’Africa orientale. Della moringa si possono consumare tutte le sue parti come le foglie, i semi, le radici.\nPROPRIETÀ DELLA MORINGA: La moringa ha un alto contenuto di Ferro che contribuisce alla normale funzione cognitiva e del sistema immunitario. Il ferro contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e al normale trasporto di ossigeno nell’organismo. La moringa è fonte di fibre e Vitamina A. Inoltre la Moringa è ad alto contenuto di Calcio, che contribuisce alla normale funzione muscolare ed è necessario per il mantenimento di denti e ossa normali.\nCERTIFICATO BIOLOGICO E VEGANO: Puro e Bio al 100%. Senza l’utilizzo di pesticidi e innaturali fertilizzanti chimici che non sono di aiuto per il corpo e la salute. Prodotto in India e certificato Biologico da organismi di controllo autorizzati dal Ministero delle Politiche Agricole.\nQUALITÀ PREMIUM: La moringa si presenta come una polvere dal colore verde acceso, importante è il metodo di essiccazione che avviene a basse temperature per preservare intatti tutti i nutrienti presenti al suo interno.\n7,99 € (39,95 € / kg) In Stock\nPrevious articleRoberto Valbuzzi, la confessione di sua moglie sorprende: “E’ strano”\nNext articleI trucchi da conoscere per preparare crepes perfette


Freitag borse: le iconiche Tote Bags diventano zaino, le foto - Pinkblog\nLe Tote Bags di Freitag sono sempre state molto belle nella loro semplicità, con i loro lunghi manici, ma anche abbastanza pericolose. Scopri come i designer Freitag hanno ovviato al problema qui su Style & Fashion.\nLe Tote Bags di Freitag sono sempre state molto belle nella loro semplicità, con i loro lunghi manici, ma anche abbastanza pericolose. E lo sanno bene tutti i ciclisti che hanno provato almeno una volta a ritornare a casa in bici tutti interi con una Tote che penzolava dal manubrio e una birra di troppo in corpo.\nPer fortuna, facendo di necessità (e incidenti) virtù, i designer delle borse Freitag sono diventati ancora più creativi. Con una semplice cinghia e un moschettone la Tote Bag, il cui concetto era rimasto invariato per anni, viene proiettata in una nuova dimensione funzionale: F261 MAURICE & F262 JULIEN ora possono anche essere portate a mo’ di zaino, così da avere le mani libere per andare in bici in tutta sicurezza, gesticolare a più non posso e dare abbracci calorosi.\nSe vuoi aggiornamenti su Freitag borse: le iconiche Tote Bags diventano zaino, le foto inserisci la tua email nel box qui sotto:


Telecom raddoppia la velocità di navigazione in internet da mobile | Ayrion - Uno sguardo sul domani\nTelecom raddoppia la velocità di navigazione in internet da mobile\nPosted On 24 Gen 2010\nTag: 14.4 Megabit, Chiavetta Internet 14.4, HSPA, telecom\nDa Roma – Da domani parte il nuovo servizio di Telecom Italia che raddoppia l’attuale velocità di connessione per navigare in Internet in mobilità, garantendo prestazioni superiori. Grazie alla nuova Chiavetta Internet 14.4, disponibile da subito su tutto il territorio nazionale, e alla tecnologia HSPA della rete mobile, si potrà infatti navigare in mobilità dal PC con una velocità di connessione fino a 14.4 Megabit al secondo in ricezione e fino a 5.76 Megabit al secondo in trasmissione.\nI clienti TIM, in questo modo, potranno accedere ad Internet effettuando download e upload più veloci, migliorare la qualità dello streaming audio-video e svolgere più attività contemporaneamente come scaricare la posta e guardare i video preferiti. Telecom Italia amplia così la propria gamma di soluzioni per l’Internet mobile e conferma il proprio impegno nella realizzazione di reti sempre più moderne e di servizi tecnologicamente evoluti. In quest’ottica è stato recentemente avviato a Torino il primo trial pre-commerciale al mondo della nuova infrastruttura ultrabroadband mobile di quarta generazione che si avvale della tecnologia LTE (Long Term\nEvolution), in grado di garantire trasmissioni dati con velocità fino a 140 Mbit/s. La nuova Chiavetta Internet 14.4 di TIM è compatibile con i sistemi Windows XP, Vista, Windows 7, Mac OS e Linux ed è dotata di una memoria espandibile fino a 8GB utilizzando semplicemente una Card MicroSD. E’ possibile attivarla con formule prepagate oppure in abbonamento, scegliendo l’offerta più idonea alle proprie esigenze. La formula prepagata prevede la possibilità di acquistare la Chiavetta Internet 14.4 a soli 89 Euro e avere ogni mese, per i primi 6 mesi, 100 ore di traffico scontate del 50% al costo di 10 Euro, anziché 20 Euro. Con la formula in abbonamento si può scegliere tra la soluzione che offre 30 ore di navigazione al mese a soli 10 Euro (per 24 mesi), oppure la soluzione che prevede 100 ore al mese al costo di 20 Euro (per 24\nmesi); in entrambi i casi la chiavetta è inclusa con un risparmio per il cliente di 89 Euro.\nFino al 7 febbraio sarà possibile provare la nuova Chiavetta Internet 14.4 presso i punti vendita Telecom\nItalia degli aeroporti di Linate e Fiumicino.


5 CURIOSITA' SU...I COMA_COSE - Stefano Fisico\nEcco 5 curiosità su i Coma_Cose, il giovane duo formato da Fausto “Lama” Zanardelli e Francesca “California” Mesiano, protagonisti della musica indie italiana, in gara a Sanremo 2021 con Fiamme Negli Occhi.\n-Da piccolo Fausto vide Alberto Camerini esibirsi al Festival di Sanremo ’84 (con La Bottega Del Caffè) e decise di voler diventare come lui da grande.\n-Sono una coppia anche nella vita e non solo sul palco. Hanno pure un gatto che si chiama Rebel Rebel come la canzone di David Bowie.\n-Francesca ha un hobby particolare: infatti, come dichiarato a Sorrisi e Canzoni, le piace ricamare arazzi.\n-Il gruppo doveva chiamarsi solo Coma, volendo riferirsi ad uno stato mentale di stasi vitale e musicale che l’Italia attraversava. Divennero Coma_cose perchè Coma era già occupato su Instagram. Era un’aggiunta che semplicemente suonava bene.\n-Fausto aveva già inciso delle canzoni da solista sotto lo pseudonimo di Edipo. Dopo aver pubblicato ben tre album nel periodo 2010-2015 aveva deciso di smettere e solo l’incontro con Francesca, mentre entrambi lavoravano come commessi, lo ha fatto definitivamente ricominciare, con il progetto Coma_Cose che han fondato insieme. .\nQueste erano 5 curiosità sui Coma_Cose. Potete seguire il duo su Facebook, Instagram, Spotify. E voi, li tiferete a Sanremo 2021?\nSi chiama “FOTOGENICA” il nuovo singolo dei Malvax, uscito il 27 novembre. Il brano, distribuito da Artist First e che…