Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano - I nostri facchini sapranno avere grande cura dei tuoi mobili in ogni fase del tuo trasloco.\nImballaggio Mobili Viale Jenner Milano\nImballaggio Mobili Viale Jenner Milano⭐ I nostri facchini sapranno avere grande cura dei tuoi mobili in ogni fase del tuo trasloco.\nImballaggio Mobili Viale Jenner Milano – facchinaggio di scatole pesanti come grandi elettrodomestici, frigo o lavatrici\nGli arredi e gli elettrodomestici rappresentano un investimento economico in casa che si fa per avere una casa comoda, ma ci sono tante situazioni in cui diventa necessario fare un Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano.\nIl primo motivo che ci viene in mente quando si parla di un Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano è quello che riguarda espressamente i traslochi, ma in realtà essi sono utilissimi ed indispensabili quando si devono riporre dei mobili che magari non si usano più, quando si vuole liberare una metratura in casa oppure anche quando si vendono in modo privato.\nImballaggio Mobili Viale Jenner Milano, come fare?\nQuando si riesce a fare uno smontaggio si deve stare anche attenti all’Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano perché diventano poi facili da graffiare, scheggiare oppure anche da sfaldare. Di conseguenza l’Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano devono essere eseguiti in modo da avvolgerli con diversi elementi e anche con tante imbottiture che, in caso di urto, non arrivano a toccare la loro superfice.\nIntanto vediamo come si deve fare un Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano in fai da te, utile anche per riporre un mobile che non si usa direttamente in cantina oppure che si vuole riporre per liberare spazio in casa, dove magari esso potrà esserci utile in un futuro.\nLa prima cosa da fare è valutare il volume del mobile da smontare. Quando esso è pesante oltre ad essere molto ingombrante, si deve smontare. Attenzione allo smontaggio perché ci sono comunque molti elementi, viti e chiodi, che possono poi danneggiare la fibra interna. In caso di mobili che sono tarlati o che comunque hanno degli insetti al loro interno, prima di fare un Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano, quindi chiudere totalmente questa struttura senza fargli prendere aria, è preferibile fare una disinfestazione per eliminare la presenza di questi insetti.\nIl consiglio deve essere seguito perché il rischio è quello di avere poi un mobile che è diventato polvere. Infatti, quando si fa un Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano tarlati, questi insetti riescono a vivere per molto tempo perché la scorta di aria che posseggono e che rimane all’interno del mobile, li fa vivere a lungo giusto il tempo per provocare dei danni gravissimi e di conseguenza anche per rendere polvere o segatura il mobile.\nSe invece si sta effettuando un Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano per quanto riguarda un trasloco, usate questo metodo di riunione e protezione dei mobili, ma andate a posizionare anche del cartone in modo che questa sia un’ennesima protezione per i pannelli dei mobili.\nOvviamente se volete avere un intervento specializzato preferite l’Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano proposto dalla manodopera e dalla ditta di traslochi che sicuramente è in grado di proporre le situazioni migliori per la protezione massima delle merci domestiche.\nImballaggio Mobili Viale Jenner Milano di pregio, gabbie contenitive, cosa sono?\nTuttavia come si potrà fare allora un buon Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano che sia anche molto resistente e particolarmente utile a proteggerli da urti, danni e graffi vari? In questo caso la soluzione proposta è un Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano che sia con delle gabbie contenitive.\nQuesto tipo di Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano si può comprare, avendo comunque un costo, oppure, se si effettua un trasloco, esso viene messo a disposizione direttamente dalla ditta di traslochi. Alcune ditte propongono anche un noleggio in modo che il cliente possa avere questa gabbia contenitiva per qualche settimana, mentre si prende del tempo per riuscire a sistemare al meglio proprio la nuova casa.\nImballaggio Mobili Viale Jenner Milano per l’estero completi di interventi per il rispetto delle leggi\nUna delle leggi che troviamo spesso per quanto riguarda il trasporto dei mobili e il tipo di Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano, ma anche delle disinfestazioni. I mobili in legno o in materiali che sono comunque naturali, possono nascondere degli insetti al loro interno questo vuol dire che si trasportano poi degli insetti che sono del nostro territorio in ambienti dove non ci sono. si tratta di insetti alieni che possono poi danneggiare in modo eccessivo l’ambiente del paese di destinazione.\nSiccome è una realtà, ecco che proprio quando si parla di traslochi esteri, di Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano e anche di trasporto merci in grandi quantità, che sono di materiali naturali, ci sono delle regole specifiche che devono essere rispettate.\nLa prima è quella di avere una prova che è stata effettuata una disinfestazione dei mobili, un intervento che avviene con il rilascio di una certificazione. La seconda regola da rispettare è quella che riguarda poi l’Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano che deve essere molto contenitivo, ma facile da poter aprire in caso di controlli alla frontiera.\nLe ditte che sono specializzate nel trasporto e nella movimentazione delle merci all’estero, sono a conoscenza di quali sono le tipologie di Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano concesse e quindi sono quelle che vanno ad applicare senza problemi alle merci di cui si devono occupare.\nPer questo c’è una grande attenzione proprio all’Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano che spesso diventa l’elemento che riesce a salvare da eventuali danni, graffi e anche rotture molto importanti. Le ditte di traslochi e trasporti sono a conoscenza che l’imprevisto è sempre dietro l’angolo ed è per questo che sono attentissimi a proporre un Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano che sia sempre perfetto oltre ad essere anche contenitivo.\nImballaggio Mobili Viale Jenner Milano fai da te, come fare?\nAbbiamo spiegato come si potrebbe fare un Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano in fai da te utilizzando anche dei materiali che si comprano in ferramenta oppure in negozi dove comunque si vendono imballaggi da trasporto. Tuttavia non è detto che si devono spendere dei denari perché è possibile usare dei metodi più casalinghi che comunque sono utilissimi per la tutela e protezione dei mobili.\nCarico Merce Sul Mezzo Di Trasporto Viale Jenner Milano\nDisimballaggio Viale Jenner Milano\nDitta Facchinaggio Viale Jenner Milano\nEtichettaggio Colli Viale Jenner Milano\nFacchinaggio Prezzi Viale Jenner Milano\nImballaggio Mobili Costi Viale Jenner Milano\nImballaggio Mobili Prezzi Viale Jenner Milano\nMontaggio Mobili Costi Viale Jenner Milano\nMontaggio Mobili Prezzi Viale Jenner Milano\nMovimentazione Merce Costi Viale Jenner Milano\nMovimentazione Merce Prezzi Viale Jenner Milano\nPiccoli Traslochi Costi Viale Jenner Milano\nPiccoli Traslochi Prezzi Viale Jenner Milano\nPiccoli Trasporti Costi Viale Jenner Milano\nPiccoli Trasporti Prezzi Viale Jenner Milano\nPreventivo Facchinaggio Viale Jenner Milano\nPreventivo Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano\nPreventivo Montaggio Mobili Viale Jenner Milano\nPreventivo Movimentazione Merce Viale Jenner Milano\nPreventivo Piccoli Traslochi Viale Jenner Milano\nPreventivo Piccoli Trasporti Viale Jenner Milano\nPreventivo Servizio Di Facchinaggio Viale Jenner Milano\nPreventivo Smontaggio Mobili Viale Jenner Milano\nPreventivo Trasporto Mobili Viale Jenner Milano\nRimontaggio Mobili Viale Jenner Milano\nScarico Merce Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Ai Privati Per Depositi Mobili Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Ai Privati Per Movimentazione Beni Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Ai Privati Per Movimentazione Macchinari Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Ai Privati Per Ristrutturazioni Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Ai Privati Per Spedizioni Attrezzature Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Ai Privati Per Spedizioni Merci Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Ai Privati Per Traslochi Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Ai Privati Trasferimenti Di Uffici Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Ai Privati Traslochi Viale Jenner Milano\nServizi Di Facchinaggio Cambio Sede Viale Jenner Milano\nServizio Di Facchinaggio Rinnovi Dell’Arredamento Viale Jenner Milano\nServizio Di Facchinaggio Costi Viale Jenner Milano\nServizio Di Facchinaggio Prezzi Viale Jenner Milano\nServizio Facchinaggio Viale Jenner Milano\nSmontaggio Mobili Costi Viale Jenner Milano\nSmontaggio Mobili Prezzi Viale Jenner Milano\nTrasporto A Destinazione O A Deposito Viale Jenner Milano\nTrasporto Mobili Costi Viale Jenner Milano\nTrasporto Mobili Prezzi Viale Jenner Milano\nFacchinaggio Viale Jenner Milano, Servizio Di Facchinaggio Viale Jenner Milano, Montaggio Mobili Viale Jenner Milano, Trasporto Mobili Viale Jenner Milano, Piccoli Traslochi Viale Jenner Milano, Piccoli Trasporti Viale Jenner Milano, Movimentazione Merce Viale Jenner Milano, Servizio Di Portierato Viale Jenner Milano, Smontaggio Mobili Viale Jenner Milano, Imballaggio Mobili Viale Jenner Milano,\nArchiviato in:Imballaggio Mobili Contrassegnato con: Viale Jenner Milano\nMovimentazione Merce Buccinasco\nPiccoli Trasporti Como


L' Aquila reale : uccelli nella Riserva delle Montagne della Duchessa\nFamigli : Accipitridi Ordine: Falcoformi\nGrosso uccello rapace diurno (il piu' grande italiano) presente non solo sulle Alpi.\nIl suo territorio di volo raggiunge i 200 Km.Le femmine hanno un' apertura alare fino a 2,3 e può pesare oltre i 6 Kg, ed una lunghzza di circa 80 cm. I maschi sono più piccoli: difficilmente raggiungono un'apertura alare di 2 m, con un peso variabile dai 2,5/4,5 Kg. Gli esemplari giovani presentano macchie bianche sotto le ali e alla base della coda.\nI soggetti adulti hanno colorazione bruno-scura uniforme, con sfumature dorate nella parte superiore del collo.Le penne alle estremità delle ali, sono simili a dita, e servono a regolare il flusso d'aria, permettendo cosi all'aquila di volare lentamente senza andare in stallo. Sfrutta perfettamente venti e correnti.\nLa coda è ampia e lunga, le zampe sono piumate, gli occhi sono grandi, direzionati frontalmente, permettendo all' aquila reale un'ampia visione binoculare.Rinomata la sua vista, circa otto volte più acuta di quella umana.\nGli esemplari adulti sono in poco rumorosi, raramente e solo nel periodo di riproduzione (marzo-luglio), emettono suoni. Molto bello è il corteggiamento.\nI giovani sono molto rumorosi, sia nel periodo antecedente il primo volo, sia quando lasciano il nido; questo per richiamare l'attenzione dei genitori.\nLa specie è longeva. Può arrivare a 15/20 anni di vita in libertà; può raggiungere 50 anni in cattività.\nVive nell'ambiente di alta montagna (praterie d'alta quota), popolato dalle sue prede, e amano luoghi poco accessibili e tranquilli.\nIl nido (tra gli 800 e i 1.200 m di quota, di circa 1 metro di spessore e due metri di diametro, costruito con rami, foglie, erba e pelo), viene usato dalle aquile reali per alcune generazioni, e viene abbandonato in caso di scarsità di cibo.\nE' costruito su speroni rocciosi inaccessibili, ma anche su alberi, in posizione più bassa rispetto al territorio di caccia, per evitare faticose risalite dopo la cacciagione.\nL' Aquila reale è capace di cacciare prede di medio e grosso taglio : marmotte, lepri, piccoli di camoscio, di capriolo, di volpe, tassi, gatti selvatici, scoiattoli, serpenti, coturnici ed altri uccelli di medie dimensioni; nel periodo invernale, si nutre anche di carogne, ed è capace di sopporta lunghi periodi di digiuno.\nIn Italia sono oggi presenti 400 coppie in tutto, concentrate principalmente sulle Alpi e in Sardegna. Presnte anche sull’Appennino, dove è abbondante solo nelle Marche e in Abruzzo, e in Sicilia, dove però è seriamente minacciata.\nCi sono otto specie di aquila reale , aquila meno maculata, aquila pomarina (Europa centrale e Asia), e l' aquila di Verreaux (Africa centrale). La razza spagnola è fra le più rare, con 60 coppie di esemplari rimaste in natura.\nOggi L' Aquila reale (per colpa di molta ignoranza) è una specie protetta dalla legge italiana. In realtà l'aquila svolge un importante ruolo nella selezione e conservazione delle specie, eliminando i soggetti più deboli.\nPer salvaguardala definitivamente bisognerà limitare al massimo i fattori negativi (bracconaggio; disturbo nella delicata fase della nidificazione; manomissione dei territori vitali con aperture di nuove strade, impianti di risalita, avvelenamenti).\nModem 56 K Aquila Reale(175 Kb)\nLine Veloce Aquila Reale(3,9 Mb)\nFilmati Real player presi da www.parcomajella.it\nAquila Reale che spicca il volo (492 Kb)\nFilmato preso da www.calabrianatura.it


proletari comunisti: pc 30 dicembre - Alti profitti e bassi salari... una "legge" del capitalismo da rovesciare\npc 30 dicembre - Alti profitti e bassi salari... una "legge" del capitalismo da rovesciare\nLa crisi attuale mondiale del capitalismo non si risolve “come nel passato” e non si vede effettivamente quando potrebbe finire, se mai finirà, e su questo cominciano ad avere seri dubbi tutti dai premi nobel dell'economia ai capi di governo, tranne Letta, quello che si applaude da solo, e quel povero cristo del suo ministro Saccomanni che per regalo di fine anno potrebbe ricevere una raccolta delle fesserie che ha sparato in questi mesi.\nQuello che è sicuro è che come in passato nella crisi i capitalisti, come classe, si arricchiscono e i proletari, come classe si impoveriscono, come oramai si dice: i ricchi diventano più ricchi e i poveri più poveri...\nQuesto divario viene ogni giorno “certificato” dagli stessi borghesi sia in Italia che all'estero con i loro centri studi, compreso quelli degli sfacciati sindacati confederali, Cgil Cisl e Uil, che sono causa di questo peggioramento.\nIn un articolo di Plus24 – Il sole 24 ore del 28 dicembre, viene presa in considerazione questa crescita dei profitti e la caduta dei salari in particolare negli Stati Uniti (la “democrazia” del “sogno americano”, dell'“opportunità per tutti” ecc. ecc. presa a riferimento da tutti i politici cui piace riempirsi la bocca con questa parola) con l'aiuto di un grafico.\nDice il nostro giornalista che si crede economista, pensando di aver scoperto l'acqua calda: “Una delle fattezze dell'economia americana che più preoccupano sta nella distribuzione del reddito: si è andata facendo più diseguale, e non da oggi.” E mostra questo grafico che spiega bene visivamente quanto sia grande la diseguaglianza nella distribuzione “capitale- lavoro” cioè tra i profitti dei padroni e i salari degli operai per cui “bisogna tornare agli anni Cinquanta per trovare dati più sperequati.”\nDopo gli anni Cinquanta, grazie ai “miracoli” della ricostruzione dalle macerie della guerra (distruzione di uomini e beni materiali), per sintetizzare, riprende la produzione e riprendono le lotte operaie che portano all'aumento dei salari. Ma quand'è che cominciano a cambiare le cose? Dice il giornalista: “Se si guarda ai diversi decenni, si nota che il movimento sfavorevole ai redditi da lavoro è cominciato con l'inizio degli anni novanta...”. E questo, aggiungiamo noi, vale per gli Usa ma anche per gli altri paesi imperialisti, i cosiddetti paesi ricchi o sviluppati; e perché? “in quel periodo miliardi di lavoratori (dall'ex-URSS e da Cina più India che abbandonano lo statalismo) entrano nell'economia di mercato” e, quindi? “e, come da manuale, abbassano il prezzo del lavoro.” Come da manuale? Sì, perché nell'economia capitalistica più operai ci sono sul “mercato” pronti a vendere la propria forza lavoro ai padroni più il padrone può scegliere e scatenare la concorrenza tra gli operai per abbassare il salario. E “Allo stesso tempo, un lavoro meno caro, la rivoluzione della telematica e le opportunità della globalizzazione aumentano i profitti.”\nLa crisi è così grave che gli stessi capitalisti non solo vorrebbero capirci di più ma cercano in qualche modo di trovare una soluzione: qualche paese pensa all'introduzione del salario minimo e altri a stimolare l'aumento dei salari, (Germania, Giappone, Cina...), e tanto che il giornalista annuncia addirittura che “Nel prossimo appuntamento guarderemo a una possibile inversione di questa tendenza.”\nPubblicato da prolcompa a 09:31


Vitello Tonnato all'antica maniera - Catering e Street Food di qualità\nHome Vitello Tonnato all'antica maniera\nIl vitello tonnato è forse la ricetta più rappresentativa degli antipasti piemontesi. Era parecchio tempo che Massimo, da buon nativo di Bra (Cn), voleva provare a realizzare questo piatto. Solo che è un piatto un po’ laborioso, ci va del tempo e, come sempre, nel solito tran tran quotidiano non ci era mai riuscito.\nCosì abbiamo approfittato di un giorno di quarantena uggioso, uno dei pochi in cui pioveva, e ci siamo lasciati guidare dalla ricetta di Davide Scabin: propone di fare il vitello tonnato a mo’ di arrosto (non di lesso) e di non usare la maionese nella salsa, ma di crearla all’ “antica maniera”, usando 4 uova sode e il condimento – tonno, capperi, acciughe – con cui si cucina la carne.\nIl segreto sta tutto in una cottura veloce in forno, solo 7 minuti per lato (14 minuti in tutto), per lasciare la carne bella rosata e nel creare una salsina di accompagnamento morbida, ma non troppo compatta.\nAbbiamo guarnito con capperi di Pantelleria essiccati, dell’azienda “La Nicchia Pantelleria“.\nPer un attimo ci è sembrato di essere in Piemonte 🙂\nlegate bene il girello di vitello con dello spago da cucina e assicuratevi che il pezzo di carne sia bello magro, senza venatureusate una padella che possa poi andare in fornorispettate i tempi di cottura e, poi, fate riposare la carne almeno un paio di ore prima di procedere al tagliopotete usare l’affettatrice – se l’avete – per ottenere delle fettine sottili e omogeneeregolate la densità della salsa aggiungendo più o meno brodo vegetale\nTags: Antipasti Carne Piemonte Ricette Scabin Vitello Vitello Tonnato


I migliori neurologi a Terlizzi |TopDoctors\nNeurologi a Terlizzi\nTrova i migliori Neurologi a Terlizzi e prenota un appuntamento con Topdoctors®\nIl Prof. Paolo Livrea è Specialista in Neurologia. Ha dedicato gran parte della sua carriera allo studio e alla ricerca sulla sclerosi multi...\nIl Prof. Paolo Livrea è Specialista in Neurologia. Ha dedicato gran parte della sua carriera allo studio e alla ricerca sulla sclerosi multipla. Inoltre si occupa del trattamento di demenze, malattia di Parkinson, disordine del movimento e dolore neu Vedi tutto\nComponente del Comitato di indirizzo e valutazione presso l’Azienda Ospedaliera Universitaria ... Vedi tutto\nStrada Terlizzi-Ruvo, 23, Terlizzi\nIl Prof. Paolo Livrea è Specialista in Neurologia. Ha dedicato gran parte della sua carriera allo studio e alla ricerca sulla sclerosi multipla. Inoltre si occupa del trattamento di demenze, malattia di Parkinson, disordine del movimento e dolore neuropatico. Già Preside della Facoltà di Medicina e Chirurgia presso l’Università degli Studi di Bari, è Coordinatore del Raggruppamento di Unità Operativa “Scienze Neurologiche” presso l’Azienda Ospedaliera-Universitaria Policlinico di Bari. È autore di pubblicazioni di livello internazionale e nazionale.\nNº albo dei medici: 6350


Cuccioli di chihuahua a Roma - Kijiji: Annunci di eBay\nDisponibili bellissimi cuccioli di chihuahua pelo lungo e pelo corto di cui uno color cioccolato nati in casa genitori visibili si cedono sverminati con primo vaccino e controllo veterinario.\nHai cercato Cuccioli di chihuahua a Roma\nMeraviglioso e minuscolo cucciolo maschio di chihuahua mini toy, un batuffolo di pelo bianco, veramente piccolo,altezza al garrese 12 cm. italiano, età due mesi, nato in casa e allevato con tanta cura e amore. genitori visibili entrambi. mamma pelo lungo papà pelo corto. abituato alla traversina. Si consegna con libretto veterinario, vaccino, e tutte le sverminazioni. Non ad allevatori ne a corrieri, solo a privati. informazioni anche su whatsapp, no email.\nChihuahua cuccioli nati 20 settembre 2019,vaccinati e sverminati disponibili a 70 giorni compiuti genitori visibili\nBellissimi cuccioli di Chihuahua nati in casa con ottimo carattere. Genitori visibili con ottimo pedigree. Ceduti con libretto veterinario, completamente vaccinati e con pedigree ENCI, abituati alla traversina. Per info SOLO contatti telefonici NON RISPONDO A MESSAGGI\nRicerche Simili: cuccioli chihuahua a lombardia cuccioli chihuahua a piemonte chihuahua cuccioli cuccioli chihuahua a lazio cuccioli chihuahua a milano


Viaggiare con lentezza: Viaggiare low cost: 6 modi per riuscirci.\nIndubbiamente, e senza remora, l'alloggio è un costo fisso per colui che viaggia: ridurne il costo quanto più a lungo possibile condurrebbe di certo ad un oneroso beneplacito per il nostro portafogli. Poco importa come si presenti l'alloggio da voi scelto, purché sia sempre pulito, sistemato e basilare: nessuno che sia cauto vuole strabordare nello sperperio monetario complessivo, considerando anche l'andamento di prezzi quali biglietti per il trasporto pubblico locale e l'alimentazione.\nFortunatamente, un po' grazie alle nuove tecnologie, un po' grazie ad un tradizionale senso di praticità, è possibile appropinquarsi di convenienti offerte grazie alle quali è possibile permettersi un viaggio sereno ed economico.\n1. Scambio d'ospitalità (CouchSurfing)!\nDi Couchsurfing ne abbiamo già parlato fino allo sfinimento, ma qui di seguito vi forniamo qualche consiglio per vivere al meglio\nun'esperienza di "surf sul divano".\nUna maniera conveniente ed economica per poter alloggiare da qualche parte senza spendere denaro o spenderne una minima quantità è il cosiddetto "couch-surfing", in italiano traducibile come "balzo da un divano all'altro". E' estremamente semplice: contattate qualcuno che ha postato su uno dei vari siti dedicati la possibilità di accedere ad un suo letto o divano per una data variabile di giorni e, se accetta, potrete farvi ospitare gratuitamente - in cambio potete aiutare con la vostra semplice amicizia o piccoli aiuti vari. Chi lo sa, potreste anche trovare un amico a lungo termine!\nCouchsurfing.org è tra i migliori: l'obiettivo del sito è aiutare i viandanti, non soltanto a risparmiare denaro ma anche ad apprendere la cultura locale tramite l'interazione diretta con la gente del posto.\nE' utilizzato da moltissimi ed è una fonte inesauribile di nuove opportunità. Di certo alberghi ed ostelli possono essere molto economici, ma non si può sormontare facilmente la possibilità di immergersi nella quotidianità di un paese o città, raggiungendo luoghi non indicati da guide turistiche ma molto avvincenti ed accoglienti.\nC'è chi dubita sulla sicurezza di questa pratica, ed è normale quando ancora non si è pratici: insomma, una città nuova, ignota, lontano da casa e a casa di un totale estraneo. E se tentasse di farvi qualcosa nel sonno? Se cercasse di rubarvi gli effetti di primo utilizzo?\nPoiché il mondo è per lo più colmato da gente decente, chi permette ad un estraneo di accedere alla propria casa è di mentalità aperte ed accogliente, essendo addirittura un collega viaggiatore o ex-viaggiatore. Vuole quindi essere di supporto a chi condivide la loro passione. Allo stesso modo i vari siti dedicati a tale maniera di viaggiare offrono consigli e cercano di educare ad una valutazione attenta del profilo di un individuo. Laddove si voglia tentare l'approccio al couchsurfing, seguire i seguenti criteri risulterebbe estremamente consigliabile.\n1) Il profilo deve presentare una foto - sia un inquadratura chiara del volto e diverse foto dell'appartamento.\n2) Il profilo deve essere completo - un profilo scarno equivale uno scarso interesse ad aprirsi oppure un mancato uso del sito stesso.\n3) Meglio se ci sono già recensioni - se l'ospitatore (host) è abbastanza noto e ha molte referenze positive oppure se lo stesso consiglia attivamente a chi ospiterà di recensire la permanenza, tutto questo è un buon segno. Se vi sono varie recensioni negative tra quelle positive, considerate che il mondo è massiccio e non sempre v'è giuntura tra una persona e l'altra.\n4) La verifica globale aiuta - vi sono svariati livelli di verifica su questi siti (tramite le recensioni, accertando che l'indirizzo di casa o l'indirizzo di posta elettronica siano quelli giusti, o addirittura tramite carta di credito). Spetta all'interessato valutare con la sua metrica giudiziale se un certo tipo di persona o località possa risultare consona per il "salto da un divano all'altro".\nGeneralmente, si comunica con il futuro ospitatore (host) via posta elettronica - o, meglio ancora, tramite "telefonia internautica" con programmi quali Facebook Video oppure Skype. Un buon 99% di chi ha usufruito del Couchsurfing non lamenta la presenza di sventure nefaste e, una volta abituatosi a questo tipo di viaggio ed acceso una rete di conoscenze, è possibile permettersi di viaggiare ovunque risparmiando tantissimo e rimanendo sempre in contatto con qualcuno.\nUn'alternativa a CS: Hospitality Club\nNon fatevi ingannare: gli ostelli sono molto più accoglienti e puliti di quello che si pensa!\nGli ostelli sono un'altra opzione per i viaggiatori in bilancio che preferirebbero albergare in maniera più privata. Negli ostelli, le camere rassomigliano a quelle presenti nei dormitori, offrendo servizi in comune. Molte persone pensano agli ostelli come una "cosa giovanile" e non sono interessati a dormire in un dormitorio: eppure la gente spesso non si rende conto che molti ostelli offrono piccole stanze (singole, doppie) e sono progettati per chi viaggia da solo o in coppia.\nNegli ostelli si possono incontrare persone anche sui 50 e 60 anni: il mito (sfatato da decadi) ch'essi siano luoghi lordi per giovani scapestrati è sbagliato: molti ostelli offrono più servizi rispetto ad alcuni alberghi, addirittura; i più moderni sono molto puliti, e poiché i giovani si aspettano un maggiore conforto, anche gli ostelli più carenti si stanno raffinando (non ci sono Bates Motel o Hostel come vengono presentati nei film, nella norma).\nParadossalmente, maggiore la dimensione di una stanza in un ostello, minore il costo: se si viaggia in più persone (3 o 4), affittando una stanza di dimensione maggiore si sta comodi e si risparmia, cada uno, un ingente ammontare di denaro - si potrebbe persino affittare un intero stanzone per l'intero gruppo, evitando di condividere con estranei.\nUn altro buon modo per ottenere un alloggio a buon mercato è un programma di scambio di case, in genere adeguato per i viaggiatori più anziani, i quali sono proprietari di casa. Simili programmi esistono da tempo, ma stanno crescendo in popolarità tramite buona pubblicità e scambio di informazioni tra i vari utenti. Per un certo lasso di tempo si scambiano case con una famiglia di un altro Paese ed è un ottimo modo per vivere a buon mercato all'estero.\nLa maggior parte delle persone non si affidano a questo sistema perché si preoccupano della sicurezza - ma ricordate che l'altra famiglia -che confida in voi- pone la propria casa reciprocamente.\nI siti che agevolano gli scambi di casa di solito hanno diversi livelli di verifica e sicurezza, simili a Couchsurfing: le famiglie parlano tra loro per telefono ed e-mail, e non c'è alcun impegno se si scopre che l'affare non convenga. La maggior parte delle persone che partecipano a simili iniziative, generalmente, sono conviviali e quindi le probabilità che qualcosa vada storto sono scarse. Inoltre, una famiglia potrebbe benissimo effettuare una ricognizione mandando qualche parente direttamente sul luogo oppure chiedendo di inviare un video sulla casa in cui ci si dirigerà.\nSi immagini la convenienza: ottenere tutti i comfort di casa (acqua calda, lavanderia, ecc), mentre si risiede in un'altra città, senza pagare nulla.\nConsimile agli scambi di casa, gli affitti a breve termine permettono alle persone di rimanere in appartamenti durante la permanenza da qualche parte e, spesso, la convenienza è maggiore degli albeghi - l'intimità, dopotutto, è prerogativa di molte persone.\nSiti Utili: Farm Stay UK\nSi vorrebbe qualcosa di totalmente estraneo ai tipici sentieri battuti? Soggiornare in in un monastero potrebbe essere l'opportunità ideale: una sistemazione in questi monasteri è spesso molto spartana - non più di un letto e scrivania, piatti semplici preparati dai monaci e monache. I monasteri sono molto familiari e tranquilli (la maggior parte hanno anche il coprifuoco) e, generalmente, chiedono una cifra dai 15-20 euro a notte, fino ai 50 euro a notte (più raro), ma ci sono anche quelli che offrono vitto ed alloggio gratuito in cambio di forza lavoro oppure in cambio di donazioni.\nAvete avuto modo di viaggiare per l'Italia o all'estero usando uno di questi metodi?


Le strategie mentali per affrontar controvoglia un allenamento di running - Runner's World Italia\na cura della Redazione - 14 ottobre 2019\nAllenamento indigesto: le strategie per portarlo a termine\nCorrere è bello, ma non tutti gli allenamenti risultano piacevoli ed evitarli non è certo la migliore strategia. Come superare allora questa battaglia con noi stessi? Vi diamo qualche consiglio.\nDetesti le prove ripetute? Ti pesano i lunghi? Dormi male pensando al fondo medio di domani? Ma lo sai che esiste un modo per non soffrire così tanto gli "obblighi"? Devo confessare che non ho un buon rapporto con il tapis roulant. Ma quando mi ci trovo sopra - costretto dal buio, dalle condizioni ambientali avverse o dalla carenza di tempo - e lo sento scorrere sotto i piedi, mi dico che sono fortunato: sarà un surrogato, ma è sempre running. Dieci volte meglio che non poter correre!\nQuella di pensare al peggio, per digerire ciò che mi è ostico, è una piccola strategia mentale che uso spesso. Tutti ci troviamo ad affrontare, nella quotidianità della vita, incombenze che non ci piacciono. E tutti, riconosciamolo, abbiamo un allenamento che detestiamo: non per questo, però, dobbiamo gettare la spugna. Ci sono quelli che non sopportano le “ripetute” o i “lunghi”, quelli che detestano il fondo medio e quelli che proprio non concepiscono di rintanarsi in palestra per fare del potenziamento: ma tutti sanno che “devono”. Guarda caso, quando per un qualche motivo sono costretti a saltare una seduta, “tagliano” proprio l’allenamento indigesto.\nEppure, a pensarci bene, da quando eravamo bambini a oggi abbiamo imparato a sottoporci, spesso in modo automatico, a un’enorme quantità di situazioni che non gradivamo: adesso ci sembrano normali e addirittura ci mancherebbero se non le facessimo.\nSigmund Freud ha parlato del principio del piacere e del principio di realtà. Il primo prevale nel bambino, il cui comportamento è teso soltanto ad assecondare e realizzare tutti i bisogni del piacere: ogni suo desiderio è un ordine e chiede che sia soddisfatto subito. Lui è centrato soltanto su se stesso e su quello che vuole: se genitori e ambiente circostante non lo educassero e limitassero, farebbe soltanto ciò che gli piace, niente di più. Man mano che cresce, però, impara a stare alle regole, a posticipare a domani ciò che vorrebbe oggi e finalmente si rende conto che esistono dei doveri sottoponendosi così, piano piano, al “principio di realtà”: l’adeguarsi al mondo che lo circonda incomincia a renderlo adulto.\nLe strategie per vincere la battaglia interiore\nTuttavia la spinta del piacere non cessa mai, continua per tutta la vita. Dentro di noi, ciò che scatta per primo è sempre un meccanismo primordiale e istintivo che vorrebbe evitare quello che non ci piace. La sveglia suona, ci destiamo: il primo desiderio è la voglia di dormire ancora e di saltare gli impegni che ci attendono, ma poi la voce del dovere prevale sulla pigrizia. Nell’arco di una giornata sono tante le cose che ci pesano un po’ ma che sentiamo di non poter evitare perché tutti le fanno. Del resto la società funziona, pur con le sue magagne, proprio perché centrata su doveri e regole. Ma che cosa accade quando qualcosa che ci entusiasma, come la passione del running, deve necessariamente prevedere sforzi di volontà, continuità e sacrifici?\nCorrere è bello: ma non tutte le volte ci sembra un piacere. Talvolta, infatti, la parte indolente che abita in noi vorrebbe spalmarsi sul divano e poltrire davanti alla TV, o svagarsi in altro modo, evitando un allenamento; ma quasi sempre siamo inflessibili con noi stessi e ci imponiamo di muoverci. Poi, correndo, la pigrizia passa e al termine della consueta dose di chilometri fischiettiamo contenti sotto la doccia. Comunque è innegabile: la fatica nel costringerci ad allenarci è maggiore quando non si tratta di superare una piccola riluttanza nei confronti del running, ma dobbiamo sottoporci a un tipo di allenamento che non digeriamo. In tal caso, quindi, il conflitto ha una tonalità forte: è quasi una battaglia interiore. Come comportarsi, allora? Ecco tre strategie che sono sempre utili.\nFreud: il principio del piacere e di realtà\n1. Ricordati perché corri\nPer prima cosa dovremmo concentrarci un po’ più spesso sulla motivazione al running. Ogni tanto, cioè, converrebbe ricordare perché corriamo. È vero, la corsa può essere diventata una consolidata abitudine, come molte altre cose che facciamo sempre: ma se corriamo, ci sarà un perché. Nei momenti di difficoltà, dunque, può essere di grande aiuto provare a rispolverare la nostra motivazione, risentirla viva e vibrante dentro. Del resto in ogni runner sussistono obiettivi, un progetto creativo, un’immagine di ciò che si è e si vuole diventare: è questo che ci spinge a correre, a mettere un passo davanti all’altro, divorando chilometri. Se ascoltiamo la nostra motivazione, se la sentiamo pulsare dentro di noi, è quasi certo che anche l’allenamento indigesto ci costerà minor fatica.\n2. Complimentati con te stesso\nIl runner che oggi siamo, non è un caso. Le capacità che possediamo nella corsa, la resistenza, la disinvoltura con cui mangiamo chilometri, l’abitudine a soffrire e a faticare non sono soltanto frutto del nostro patrimonio genetico: sono tutte qualità che abbiamo allenato a lungo. Dunque quello che siamo dal punto di vista sportivo è il prodotto di tanti sacrifici del passato. Bene, proviamo a guardarci indietro: se mai fosse possibile disputare una gara tra quello che siamo oggi e quello che eravamo i primi tempi in cui ci infilavamo le scarpe da running, quanta polvere faremmo mangiare ai noi stessi di allora? Tanta, vero? Quindi è doveroso riflettere sui nostri progressi e farci sentiti complimenti per tutto ciò che abbiamo ottenuto, e per quanto siamo progrediti. Al tempo stesso dovremmo ricordarci che con noi stessi abbiamo anche il silenzioso, ma saldo, impegno di mantenere (e migliorare!) i risultati raggiunti. Ecco dunque a portata di mano un’altra forte motivazione per sostenere il peso dell’allenamento indigesto: non sciupare il lungo e faticoso lavoro compiuto fin qui. Sarebbe un imperdonabile errore.\n3. Pensa al peggio\nSe ancora, dopo tante riflessioni, siamo svogliati e troppo pigri, se un certo allenamento proprio non ci va giù, pensiamo al peggio: che cosa succederebbe se fossimo bloccati da un piccolo infortunio, da un problema muscolare o da un’influenza? Come ci sentiremmo se attraversassimo un periodo senza poter correre? Forse pagheremmo di tasca nostra pur di potere allenarci anche nel modo che, ora, desideriamo evitare!\nNella mente, l’aspetto e la valutazione delle cose e delle situazioni cambiano: sono sempre relative al momento che stiamo vivendo. Spesso, infatti, diamo per scontato ciò che possediamo: così, di solito, non sappiamo apprezzare il benessere fisico e psicologico e li sciupiamo un po’. Basta poco, una contrattura, un piccolo malanno o un impegno improrogabile che c’impediscano il running, per farci rimpiangere la buona forma precedente o la mancanza di motivazione che non ci ha fatto correre quando potevamo farlo. Non si apprezza mai abbastanza quello che si ha. E se proprio non ce la fai... Tuttavia ci sono giorni in cui qualsiasi stratagemma mentale non funziona. Sono i giorni delle pile scariche in cui fatichiamo ad affrontare perfino ciò che ci piace, figuriamoci un allenamento indigesto! Qualcuno giura che sono proprio quelli i momenti in cui bisognerebbe stringere i denti, perché violentando stanchezza e pigrizia si compie un salto di qualità. A volte può essere vero, ma quasi sempre conviene ascoltare i messaggi e il desiderio di riposo che ci giungono da mente e corpo, specialmente se il sentirci in riserva accade dopo un periodo di fatiche o di allenamenti tosti e non è... un’abitudine! In tal caso, converrebbe staccare la spina senza vivere la rinuncia come una sconfitta. Forse ci siamo stancati troppo, forse mente e corpo hanno proprio necessità di uno stacco e di saltare un allenamento. Talvolta il riposo non è abbandono o pigrizia, ma la saggia scelta di chi sa ascoltare se stesso.\nPrima, durante e dopo il lavoro che ti pesa\nPrima d’iniziare l’allenamento che non ti piace, sintonizzati su immagini positive. Pensati mentre ti alleni, guardati mentre fatichi o ti annoi un po’, visualizza anche i possibili momenti difficili che riuscirai a superare e immagina che concluderai in bellezza il training che devi affrontare. Ti predisporrai, così, a rispondere e a reagire nel modo giusto durante l’allenamento. Poi, trova le buone sensazioni del “dopo”, gustando già il piacere che sempre si prova dopo aver fatto qualcosa di buono e di utile per se stessi.\nMentre ti alleni, “parla” con il tuo corpo. Se vuoi che il tuo fisico aiuti la mente, e viceversa, hai bisogno di sentirti in completa armonia. Anche se il tipo di allenamento non ti piace, una volta che lo incominci devi cercare di farlo al meglio. Dunque ascolta il tuo respiro, i muscoli, cerca di percepire il rumore regolare del tuo motore che accelera o decelera, senti la fatica del tuo corpo come qualcosa di buono e di positivo perché lo allena e, senza eccessi, gli fa bene. Fai anche in modo che la tua mente sostenga lo sforzo del corpo e che lo aiuti nelle difficoltà: quindi non abbandonarti a pensieri d’insofferenza, di protesta o di noia. Sbuffare e chiederti continuamente quanto manchi alla fine, arrabbiandoti perché il tempo passa lentamente, significa mettere una parte di te contro l’altra: invece hai assoluto bisogno di allearti con te stesso.\nFinito l’allenamento, rifletti almeno un momento su ciò che hai fatto e congratulati con te. Forse scoprirai che, in fondo, il lavoro che hai compiuto non è stato pesante o insuperabile come ti sembrava prima di cominciarlo. Probabilmente sentirai dentro di te delle confortanti sensazioni di piccola, ma significativa, vittoria: gustale, non lasciare che si disperdano. Tienile in serbo per la prossima volta, per poterle ricordare nel momento in cui, nuovamente, ti accingerai a cimentarti con l’ allenamento indigesto che forse ora, dopo tutto il training mentale che hai compiuto, potrebbe sembrare più digeribile. A volte accade che qualcosa di antipatico o di ostico diventi quasi piacevole!


10 Cose da Fare a Monte Bondone | Trentino | Snowit\nConsigli nelle località sciistiche 29 Dicembre 2020 13071Views 0Likes 0Comments\nNel cuore del Trentino, Monte Bondone è una località sciistica molto apprezzata. Che voi siate sciatori o meno troverete senz’altro delle attività da fare sia in pista che in città.\nIl paese è situato a pochi chilometri da Trento ed è meta di molti escursionisti in estate e sciatori in inverno.\n70 ettari di superficie sciabile, 20 km di ampie piste sulle quali divertirsi con la propria famiglia o con gli amici, impianti di risalita moderni e all’avanguardia come la seggiovia Montesel a 6 posti e una pista, la “Gran Pista”, che è entrata di diritto tra le 100 piste da sci migliori al mondo per i suoi 800 metri di dislivello.\nMeta adatta a chi pratica sci alpino, sci nordico, freeride, ma anche a chi si vuole godere una vacanza in città all’insegna del relax.\nAvete programmato o sperate di andare presto a Monte Bondone? Vediamo insieme le migliori 10 cose da fare in questa località!\nAcquista lo Skipass di Monte Bondone con Snowit\nScopri 10 cose da fare a Monte Bondone:\nHAPPY SNOW – SCI NOTTURNO\nSCI NORDICO ALLE VIOTE\nUNA VASCA IN CITTA’\nUNA PASSEGGIATA LUNGO IL BALCONE SUL BRENTA, PER CONOSCERE L’ORSO DELLE VIOTE\nVISITA AL MUSE – IL MUSEO DELLA SCIENZA DI TRENTO\nCIMA PALON – IL TRENTINO A 360°\nSELFIE POINT SULLA PIANA DEL FORTINO\nTRAMONTO DALLO CHALET ROCCE ROSSE\nConsiderato uno dei migliori snowpark delle Alpi, quello di Monte Bondone è costituito da circa 30 strutture in neve e artificiali per ogni livello. Meta di numerosi snowboarder e freestyler, offre anche un nuovo FunCross per i bambini che si vogliono avvicinare a questa disciplina e un’area chill dove rilassarsi nella zona solarium, mangiare qualcosa e godersi un po’ di musica.\nNon è abbastanza sciare tutto il giorno? Monte Bondone soddisfa le vostre esigenze permettendovi di sciare anche di notte con Night&Day! Ogni martedì e giovedì sera dalle 20.00 alle 22.30 potrete sciare sotto le stelle sulle piste Diagonale Montesel, Cordela, Lavaman, Lavaman variante e sullo Snowpark Monte Bondone. Ma non solo sci! Il Night&Day – Happy Snow è affiancato a un après ski con musica e animazione per gli amanti del divertimento.\nPer gli amanti invece dello sci nordico, con ben 36 chilometri di piste tracciate per tecnica libera e classica Monte Bondone offre una vasta scelta a chi pratica questo sport. L’area delle Tre Cime del Monte Bondone è sicuramente una delle zone più belle dove praticare non solo lo sci di fondo, ma per godersi anche una tranquilla ciaspolata. A febbraio 2021, proprio qui si svolgerà la “Viote Monte Bondone Nordic Ski Marathon”, un evento internazionale di sci nordico in tecnica classica e in tecnica libera.\nProprio perché Monte Bondone è situata a pochi minuti da Trento, non ci si può lasciar sfuggire l’occasione di visitare questa splendida città! Un giro nel centro storico, un po’ di shopping e gustare la sua cucina tipica. Trento ha molto da offrire e vale davvero la pena spendere un giorno di pausa dallo sci per andare a scoprire tutte le sue bellezze storiche e non.\nLeggi anche 10 località sciistiche in cui andare almeno una volta nella vita!\n“Balcone sul Brenta” è il nome dato a un percorso pedonale, che parte da Vason e arriva a Viote, molto panoramico sulle Dolomiti di Brenta. La passeggiata arriva alle Tre Cime del Monte Bondone “sorvegliate” dall’ “Orso delle Viote”, una struttura di fieno a forma di orso realizzata in onore di questo animale abitante delle Dolomiti.\nNon solo sport! Per gli amanti della cultura e in particolare della scienza, Trento è sede dal 2013 del Muse, il nuovo Museo delle scienze disegnato da Renzo Piano. Il pubblico lo sperimenterà in prima persona attraverso giochi interattivi a 360 gradi. Il Muse tocca diversi argomenti, si passa da temi naturali a temi di interesse globale, come la sostenibilità.\nRaggiungibile sia con sci che a piedi grazie alla comoda seggiovia, dalla Cima Palon si gode di un meraviglioso panorama su tutto il Trentino: le Dolomiti di Brenta, il Gruppo dell’Adamello, Trento, fino anche alla Marmolada visibile nelle giornate più serene. E già che ci siete fermatevi a bere e a mangiare qualcosa al Bar al Sole.\nSiete sugli impianti a sciare? Perché non fare una pausa per scattare una foto ricordo sulle Dolomiti di Brenta? Una cornice in legno immortala la Cima Tosa, la montagna più alta riconoscibile per il suo profilo piatto.\nProprio qui si trova la Gran Pista, una pista di ben 4 km e più di 800 metri di dislivello che è entrata nel ranking delle 100 piste da sci migliori al mondo. Ha una pendenza media del 30% e attraversa boschi e splendidi paesaggi sulle Dolomiti di Brenta. È servita da una seggiovia che coprendo 809 metri di dislivello in 7 minuti, è considerata una delle seggiovie con il maggior dislivello in Europa.\nLeggi anche Le piste da sci più belle d’Italia!\nE per i più romantici, lo Chalet Rocce Rosse offre ottimi piatti della tradizione accompagnati da un tramonto mozzafiato sulle montagne del Gruppo dell’Adamello.\nTags: 10 cose da faremonte-bondone


Nuoto per sentirmi in equilbrio – Chiara's Angels\nAMANDA NEBIOLO 🙂 CI SPIEGA GLI EFFETTI DEL NUOTO\nAmanda Nebiolo ha ottenuto il brevetto come istruttrice di nuoto dalla F.I.N. (Federazione Italiana Nuoto) nel 2000.\nLo sport: armonia tra corpo e mente, ma anche sacrificio\nSport come passione, come equilibrio interiore, come armonia tra corpo e mente, proiettati entrambi verso un obiettivo comune, verso il raggiungimento di prestazioni migliori. Eppure nessuno sa, quanto chi pratica una disciplina sportiva con tenacia, in che misura questo possa significare allo stesso tempo sacrificio, rinuncia e rigore.\nLa mia è una storia simile ad altre, iniziata con i capricci di una bimba che avrebbe preferito essere portata altrove, ma che per maggior praticità veniva accompagnata, due pomeriggi a settimana, nella piscina vicino la scuola e sottoposta alle lezioni degli allenatori spesso fino a sera. Una bambina socievole, che desiderava giocare, muoversi ed esprimersi, ma soprattutto amava farlo da sola, dando segni di una personalità non subordinata, ma incline all’introspezione, non predisposta all’attività di squadra, quanto piuttosto tesa a definire i propri metodi e le proprie modalità d’azione.\nUn corpo che da sempre sento mio\nOggi so che, se uno sport inizialmente imposto e subíto è potuto diventare nel tempo una mia personale scelta e, in ultimo, uno dei miei principali motivi di soddisfazione, significa probabilmente che quella che ho giudicato “praticità altrui” era, invece, sensibilità e capacità di un genitore di cogliere le caratteristiche e assecondare le inclinazioni di una figlia che non aveva ancora sviluppato gli strumenti e lo spirito critico per poter scegliere.\nA chi ha saputo amarmi oltre il mio limite di comprensione, devo un corpo che da sempre sento mio e una mente che, attraverso il nuoto, ha imparato a dare valore al silenzio e all’ascolto di sé, alla cura dei propri ritmi biologici e alla consapevolezza delle proprie capacità e incapacità. Riconosco che lo sport, a sua volta, forgia il carattere e se in me un netto individualismo è prevalso sulla capacità di essere membro di un gruppo, non posso non individuare la concausa nel tipo di impostazione che ho ricevuto, ma che non ha compromesso il trasporto e l’attenzione verso il prossimo.\nLo sport secondo Lao Tze\nIn un corpo allenato alla resistenza e allo scatto si sviluppa e si radica una mente che ne condivide il ritmo, mentre lo spirito sportivo interpreta il rispetto per gli altri come estensione della cura di sé.\nAlla formazione che mi è stata impartita devo un buon rapporto con me stessa e un atteggiamento propositivo nei confronti della vita, ma anche la reale comprensione di quella sintesi sportiva che Lao Tze ha saputo efficacemente riassumere nella breve massima che recita: “Colui il quale esercita il controllo su altri è potente, ma più potente ancora è chi sa dominare se stesso”.\nTagged corpo e mente


Eventi gratuiti a Napoli nel weekend dal 7 al 9 agosto 2020\nConcerti, spettacoli, cinema all'aperto e tanti eventi gratuiti da vivere a Napoli nel weekend dal 7 al 9 agosto 2020!\nTorniamo con i consigli sugli eventi gratuiti a Napoli in questo weekend dal 7 al 9 agosto 2020, un fine settimana da vivere tra cinema, concerti e laboratori.\nSe il meteo lo consente, potete partecipare a vari cinema all'aperto sotto le stelle che propongono vari film che hanno avuto successo nei mesi scorsi.\nCi sono anche concerti gratuiti tra jazz e musica popolare in location molto suggestive, come il Bosco di Capodimonte. Sicuramente da non perdere sono gli eventi in Piazza del Plebiscito organizzati dal Comune ed i concerti e spettacoli in Alta Costiera Amalfitana.\nEcco gli eventi gratuiti per il weekend.\n1) Eventi gratuiti a Napoli nel weekend dal 7 al 9 agosto 2020\n2) Eventi gratuiti al Parco del Poggio a Napoli per l'estate 2020 con concerti e spettacoli\n3) Eventi gratuiti a Napoli nel weekend dal 7 al 9 agosto 2020\n4) Eventi gratuiti a Napoli nel weekend dal 7 al 9 agosto 2020\n5) Festival della Musica Popolare del Sud nel Bosco di Capodimonte: concerti gratis\n6) Festival della Musica Popolare del Sud nel Bosco di Capodimonte: concerti gratis\n7) Eventi gratuiti a Napoli nel weekend dal 7 al 9 agosto 2020\n8) Cinema intorno al Vesuvio 2020 a San Giorgio a Cremano con film gratuiti\n9) Cinema intorno al Vesuvio 2020 a San Giorgio a Cremano con film gratuiti\n10) Luci e musica al Tempio di Serapide a Pozzuoli con una suggestiva coerografia\nagerola, bosco di capodimonte, Eventi gratuiti\nIl Teatro del Plebiscito a Napoli: 24 eventi gratis in piazza per l'estate\nPer la rassegna Estate a Napoli 2020 in programma anche il Teatro del Plebiscito con 24 eventi ad ingresso gratuito nella piazza più bella di Napoli!\nInformazioni su Il Teatro del Plebiscito a Napoli:\nDove: Piazza Plebiscito Dalle: 20:00Aperture durante il weekend:\nEventi gratuiti al Parco del Poggio a Napoli per l'estate 2020 con concerti e spettacoli\nTanti concerti e spettacoli gratuiti al Parco del Poggio a Napoli con gli eventi di #ARTerie inclusi nel programma dell'Estate a Napoli!\nNell'ambito dell'ampio programma di eventi di Estate a Napoli è prevista anche la bella rassegna #ARTerie che prevede decine di spettacoli e concerti in tantissime location della città.\nInformazioni su Eventi gratuiti al Parco del Poggio a Napoli per l'estate 2020 con concerti e spettacoli:\nDove: Parco del PoggioQuando:\nVenerdì 07 agosto 2020 Ore: 21:00\nSabato 08 agosto 2020 Ore: 21:00\nDomenica 09 agosto 2020 Ore: 21:00\nSui Sentieri degli Dei 2020 ad Agerola: Il Festival dell'Alta Costiera Amalfitana\nNono appuntamento con Agerola sui Sentieri degli Dei, il Festival dell'Alta Costiera Amalfitana: in programma tanti spettacoli e tutti gratuiti!\nDal 25 Luglio al 31 Agosto 2020 si svolgerà la nona edizione di Agerola sui Sentieri degli Dei, il Festival dell'Alta Costiera Amalfitana.\nInformazioni su Sui Sentieri degli Dei 2020 ad Agerola:\nDove: AgerolaDalle: 21:00Aperture durante il weekend:\nFestival Musica Identità Rivoluzione a Napoli: concerti gratis a San Martino e all'Arena Flegrea\nQuattro appuntamenti con il Festival Musica Identità Rivoluzione a Napoli: concerti a San Martino e all'Arena Flegrea con la direzione artistica di Eugenio Bennato!\nDal 4 al 7 Agosto 2020 si svolgerà a Napoli il Festival Musica Identità Rivoluzione, un festival dedicato alla musica etnica e d’autore, sotto la direzione artistica del grande Eugenio Bennato.\nInformazioni su Festival Musica Identità Rivoluzione a Napoli:\nDalle: 21:00Aperture durante il weekend:\nFestival della Musica Popolare del Sud nel Bosco di Capodimonte: concerti gratis\nTarantella, pizzica e stelle cadenti nel Bosco di Capodimonte a Napoli con la terza edizione del Festival della Musica Popolare del Sud Italia!\nDall'8 al 10 agosto 2020 si svolge la terza edizione del Festival della Musica Popolare del Sud Italia al Bosco di Capodimonte con concerti e spettacoli che spaziano dalla tarantella alla pizzica con sonorità tipiche delle nostre regioni del sud.\nInformazioni su Festival della Musica Popolare del Sud nel Bosco di Capodimonte:\nDove: Bosco di CapodimonteDalle: 21:00Aperture durante il weekend:\nConcerti gratis all'ex Base Nato di Bagnoli con il San Laise Jazz\nUn appuntamento speciale all'ex Base Nato di Bagnoli con la rassegna San Laise Jazz: in programma concerti di Jazz gratuiti!\nDa venerdì 10 Luglio a venerdì 21 Agosto 2020 nel Parco San Laise, l'ex base Nato di Bagnoli, si svolgerà un appuntamento da non perdere con la rassegna San Laise Jazz –tris d’arte.\nInformazioni su Concerti gratis all'ex Base Nato di Bagnoli con il San Laise Jazz:\nDove: Ex-Base NATO, 80125, 80125 Napoli\n7 Agosto, 2020: apertura: 21:00 -\nPrezzo: gratuitoMaggiori informazioni su questo evento.Note: 7 agosto ad aprire la serata il contrabbassista Gianni Di Lorenzo ed il suo Mainstream Jazz. A seguire Max Puglia, già direttore artistico della rassegna, che con Savio Arato, Mario Nappi ed Enzo Anastasio, presenterà in anteprima il nuovo lavoro “Viento” con il brand NuevoFlamencoNapoletano;\nCinema all'aperto a Quarto: film gratuiti sotto le stelle\nPresso il Quarto Polo, in provincia di Napoli, la rassegna Cinema sotto le stelle con film gratis.\nIl cinema all'aperto arriva per la prima volta anche a Quarto grazie alla rassegna Cinema sotto le stelle, iniziata già dal 26 luglio 2020 e che prevede il terzo appuntamento domenica 9 agosto.\nInformazioni su Cinema all'aperto a Quarto:\nDove: Quarto PoloIl: 09-08-2020\nDalle: 19:45Prezzo: gratuitoMaggiori informazioni su questo evento.Note: “Brutti, sporchi e cattivi” (1976, 115 min) – di Ettore Scola\nTanti film all'aperto gratuiti per la rassegna Cinema intorno al Vesuvio 2020 nell'Arena di Villa Vannucchi a San Giorgio a Cremano!\nAnche quest'anno torna la rassegna di film di Cinema intorno al Vesuvio che ci accompagna per tutta l'estate con tante proiezioni all'aperto tutte gratuite.\nInformazioni su Cinema intorno al Vesuvio 2020 a San Giorgio a Cremano con film gratuiti:\nDove: Arena di Villa Vannucchi a San Giorgio a CremanoDalle: 21:15Aperture durante il weekend:\nPrezzo: gratuitoMaggiori informazioni su questo evento.Note: 7 agosto Torno da mia madre | 8 agosto Il racconto dei racconti | 9 agosto Dililì a Parigi\nLuci e musica al Tempio di Serapide a Pozzuoli con una suggestiva coerografia\nIn attesa di ospitare nuovi eventi, il Tempio di Serapide a Pozzuoli rivive con una bellissima coerografia di luci, laser e musica!\nIl Tempio di Serapide a Pozzuoli torna a risplendere e ad ospitare spettacoli dopo i difficili mesi di lockdown dovuti al Coronavirus. Infatti, i primi spettacoli in scena saranno il 25 e 26 settembre 2020, ma già il 7 e l'8 agosto è stata prevista un'anteprima.\nInformazioni su Luci e musica al Tempio di Serapide a Pozzuoli con una suggestiva coerografia:\nDove: Tempio di SerapideDalle: 20:00Aperture durante il weekend:


Marliana Settembre 2017: 20 Migliori Bed and Breakfast a Marliana - Airbnb Marliana, Toscana, Italia\nMarliana · In qualsiasi momento · 1 ospite\nQuesto posto è davvero sorprendente; solo che avessimo avuto più tempo lì. Siamo stati al Davids posto per 2 notti e ci siamo sentiti i benvenuti dal secondo siamo arrivati. La casa è situata in una bellissima collina con vista sul Growe oliva, perfetto per godersi un bicchiere di vino in giardino. La casa è costruita in tipico stile Tuscana. David ha rinnovato il posto bello e la quantità di dettagli sono sorprendenti. Questo posto è altamente raccomandabile!\nDavid e Giorgia erano padroni di casa fantastici! Il casale in sé è stato restaurato magnificamente e l'intero spazio era pulito e riflessivo. Ci si trova a breve distanza in auto da molte piccole città e Lucca. David e Giorgia cucinare un pasto fantastico nei fine settimana e vi è una steakhouse chiamato La Baita che è stato incredibile anche! Rimani qui!\nAbbiamo avuto un ottimo soggiorno in questo B & B. Bella casa in una bella posizione. La camera era come ci aspettavamo: moderno, pulito e ben arredato con attenzione ai dettagli originali della casa. David e sua moglie ci hanno accolto molto gradita. La colazione ogni mattina era deliziosa. Ci hanno dato buoni consigli, per esempio, di prendere il treno per Firenze invece della vettura e dove abbiamo potuto parcheggiare la migliore. Abbiamo anche cenato qui la nostra ultima sera. Per la cena abbiamo avuto una degustazione di olio di David. Parla molto con passione l'olio si fa. Dopo questo, la cena. deliziosi prodotti provenienti dal territorio circostante. Abbiamo apprezzato il nostro soggiorno.\nDavids House è davvero sorprendente. Si tratta di una vecchia e bella casa colonica toscana nel mezzo di un bellissimo paesaggio. David e sua moglie erano padroni di casa molto gentile che offrono noi liquori fatti in casa e il cibo, ci aiuta a preparare le nostre visite quotidiane o semplicemente avere una bella chiacchierata. La colazione era molto buono, troppo. Egli ha anche fatto uova strapazzate per noi anche se questo non è solitamente incluso in tipiche colazioni italiane :-) Inoltre, se avete la possibilità di cenare lì, è davvero la pena! Il cibo era delizioso e soprattutto provenienti dal proprio giardino o produttori locali. Come era ancora piuttosto freddo al mattino e alla sera, ha usato per fare il fuoco che ha reso il posto molto accogliente. Abbiamo apprezzato molto anche la camera che era molto pulita e grande. Ci sarebbe piaciuto rimanere più a lungo, grande esperienza!\nLa casa di Daniel è la migliore esperienza di Air B & B che abbia mai avuto. Dove si può sicuramente avere il vero padrone calda e sentimento cultura locale. Daniel e sua moglie ha scelto la casa in posto davvero tranquillo tra gli ulivi che si trova nel nord della Toscana. non possono descrivere quanto meraviglioso ci sentiamo mentre arriviamo questo posto. Vorrei condividere alcuni punti principali per cui consiglio vivamente di visitare il David di: 1, romantica cena a lume di candela in casa per due, con musica lenta come back ground, bella valle e la casa il suo fascino, così come il punto più importante --- meravigliosi piatti della Georgia, la moglie di Daniel, ha reso che alimentavano il nostro ventre e anche aumentato la felicità per la nostra lingua, prezzo ragionevole per pasto enorme. 2, l'ospitalità è il migliore che abbia mai sperimentato. Lui è un amante di viaggio, e anche un nuovo sviluppatore carriera, il suo modo di chat e anche la vita che sceglie si illuminerà alcuni pensieri per voi. Egli ha offerto caffè e bevande, mentre noi dove seduti nel loro giardino. Abbiamo avuto lungo colloquio per la condivisione viaggi e cultura. 3, la casa la sua auto ha una grande storia pure. La stanza è molto più bello e più grande di quanto mostrato in B & B. modo romantico che egli rinnovata è molto meglio rispetto ad altri hotel. 4, prima colazione enorme. Sperimentato tante volte mattina italiano in alberghi, questa calda buona colazione si aggiorna il tuo corpo. Grande quantità e la varietà di scegliere e anche torte fatte in casa vi farà sentire a meraviglia! 5, La posizione strategica! Tra Firenze e Pisa, vicino a entrambe le città e anche modo semplice fino alla Valle del Chianti. Ottima vista della Toscana del paesaggio tutto il nostro modo di guidare. Questo posto vi permetterà di ottenere molto di più del previsto!\nStare a casa di David è stato a dir poco stupefacente. La casa splendidamente restaurato è moderna e confortevole, pur mantenendo tutto il suo fascino 19 ° secolo. La sua posizione all'interno di un uliveto è semplicemente perfetto - è stato un oasi di benvenuto di pace e tranquillità dopo aver visitato alcuni dei luoghi più turistiche della Toscana. David e Giorgia di cucina è di là del bene - sembra che ci sia un flusso infinito di delizie fatte in casa, freschi e di stagione provenienti dalla loro cucina per essere servito per la colazione o per la cena. Erano i padroni di casa perfetti - sempre disponibili per una chat e pieno di consigli utili che ha reso la nostra esperienza di navigazione Toscana molto più facile e più divertente. Eravamo molto tristi di lasciare e già pianificare come e quando possiamo tornare indietro! :)


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I vincitori del Festival di Sanremo: il decennio 1950\nLe prime due edizioni del Festival di Sanremo le ha vinte la stessa cantante: Nilla Pizzi, nel ’51 prima con “Grazie dei fiori”, l’anno successivo con “Vola colomba”. Non è un caso: era lei nei primi anni ’50 la “signora della canzone italiana”. E “Grazie dei fiori” è tuttora uno dei brani più celebri della nostra musica nel mondo. Il brano porta la firma di Mario Panzeri, Gian Carlo Testoni e Saverio Seracini. L’anno successivo è stata la volta della coppia Carla Boni e Flo Sandon’s con “Viale d’autunno”, mentre nel ’54 di Giorgio Consolini e Gino Latilla con “Tutte le mamme”. Il ’55 vide salire sul gradino più alto del podio sanremese uno dei “grandi” della canzone italiana: Claudio Villa che, insieme a Tullio Pane, presentò “Buongiorno tristezza”. Nel ’56 a trionfare fu Franca Raimondi con “Aprite le finestre”. E, l’anno dopo, il bis di Claudio Villa, questa volta in coppia con Nunzio Gallo, con “Corde della mia chitarra”. Per molti il brano si intitola “Volare”, in realtà il titolo è “Nel blu dipinto di blu”. Lo portarono al Festival Domenico Modugno e Johnny Dorelli nel ’58, vincendo l’edizione. Il pezzo è stato scritto dallo stesso Modugno insieme a Franco Migliacci. La canzone fu presentata anche all’Eurovision Song Contest di quell’anno, classificandosi al terzo posto. Due vittorie in due anni per la coppia, che si aggiudicò anche il Sanremo del ’59 con “Piove (Ciao ciao bambina)”.\nI vincitori del Festival di Sanremo: il decennio 1960\nGli anni ’60 di Sanremo iniziano con una vittoria della coppia Tony Dallara e Renato Rascel e la loro “Romantica”, mentre l’anno successivo a trionfare fu Betty Curtis con “Al di là”. Il ’62 vede una delle coppie d’oro della canzone italiana: Domenico Modugno e Claudio Villa con la loro “Addio… addio”, mentre l’anno successivo a salire sul gradino più alto del podio fu Tony Renis con “Uno per tutte”. Il ’64 vide trionfare Gigliola Cinquetti e Patricia Carli con “Non ho l’età (Per amarti)”. Il brano porta la firma di Nisa, Mario Panzeri e Gene Colonnello. Il pezzo vinse a sorpresa un’edizione del Festival ricca di nomi considerati autentici “numeri uno” della canzone italiana: Claudio Villa, Domenico Modugno e Gino Paoli su tutti. Il pezzo fu anche presentato all’Eurovision Song Contest, dove si classificò prima: un brano italiano non aveva mai vinto nel festival europeo. L’anno dopo fu la volta di Bobby Solo e della sua “Se piangi se ridi”, mentre il ’66 fu l’anno (ancora) di Domenico Modugno, Gigliola Cinquetti con “Dio come ti amo“. E poi un’altra volta Claudio Villa, ora in coppia con Iva Zanicchi, e la loro “Non pensare a me”. Nel ’68 vinse “Canzone per te”. Terzo Sanremo per Sergio Endrigo e la sua prima vittoria (in coppia con Roberto Carlos Braga). Con polemica, da parte di Adriano Celentano che, in coppia con Don Backy, si dovette accontentare del terzo posto con “Canzone”. Il “molleggiato” lasciò anzitempo il palco al momento della premiazione, in polemica con la decisione presa. Nel ’69 invece trionfò “Zingara” di Bobby Solo e Iva Zanicchi. Il pezzo in un primo momento era stato proposto a Gianni Morandi, che però rifiutò, chiedendo comunque di suonare la chitarra sul disco. Il testo della canzone è ispirato al romanzo “La vergine e lo zingaro” di David Herbert Lawrence.\nI vincitori del Festival di Sanremo: il decennio 1970\n“Chi non lavora non fa l’amore” fu presentato a Sanremo nel 1970 dalla coppia (anche nella vita) Adriano Celentano e Claudia Mori. Un vero successo, anche dopo il Festival, con le sue 750 mila copie vendute. Al Festival, Celentano e la Mori si classificarono al primo posto, davanti a Nicola Di Bari con “La prima cosa bella”. Dopo il secondo posto del 1970, Nicola Di Bari (in coppia con Nada) sale sul gradino più alto del podio con “Il cuore è uno zingaro”, brano firmato da Franco Migliacci e Claudio Mattone. La canzone conosce diverse cover, anche in lingua inglese. Le più celebri in italiano sono state cantate da Giuliano Palma & The Bluesbeaters e Al Bano. E ancora Nicola Di Bari nel ’72, ora con “I giorni dell’arcobaleno”. L’anno successivo fu la volta invece di Peppino Di Capri e la sua “Un grande amore e niente più”. Nel ’74, il ritorno di Iva Zanicchi con “Ciao cara come stai?”, mentre nel ’75 la “new entry” Gilda che cantava “Ragazza del Sud”. Il ’76 vide il trionfo di Peppino Di Capri con “Non lo faccio più”. Nel ’77 a salire sul gradino più alto del podio fu un gruppo: gli Homo Sapiens, cantavano “Bella da morire”. E ancora un gruppo nel ’78: i Matia Bazar con “…e dirsi ciao!”. Infine, nel ’79 spazio a Mino Vergnaghi e la sua “Amare”.\nI vincitori del Festival di Sanremo: il decennio 1980\nIl 1980 vide trionfare Toto Cutugno con “Solo noi”, mentre l’anno successivo fu la volta di Alice e la sua “Per Elisa”. Brano composto da Franco Battiato e Giusto Pio, poi al primo posto della Hit Parade. Si tratta di una “rivisitazione” dell’omonimo celebre brano di Beethoven, in una versione molto più ruvida: caratteristica aiutata dalla voce della stessa Alice. L’anno dopo toccò all’ex Pooh Riccardo Fogli che cantava “Storie di tutti i giorni”, mentre nell’83 toccò a una donna: Tiziana Rivale con “Sarà quel che sarà”. L’84 vide trionfare la coppia Al Bano e Romina Power con “Ci sarà”. Il pezzo è stato scritto da Cristiano Minellono e Dario Faina. È considerata la canzone di Al Bano e Romina Power più conosciuta nel mondo, dopo “Felicità”. Il brano ha riscosso un enorme successo anche in Svizzera. Un gruppo, nell’85: i Ricchi e Poveri con “Se m’innamoro”. Dopo la vittoria nella categoria riservata ai Giovani con “Terra promessa”, nell’86 Eros Ramazzotti conquista il primo posto anche nella categoria riservata ai Big con un brano che porta la sua firma, quella di Piero Cassano e Adelio Cogliati: “Adesso tu”. Il pezzo è stato ripreso da Marracash e Giusy Ferreri nella loro “Rivincita”. Nel 1987 è il trionfo di “Si può dare di più”. Un autentico inno a tre voci, scritto da Giancarlo Bigazzi, Umberto Tozzi e Raf e cantato dallo stesso Tozzi insieme a Gianni Morandi ed Enrico Ruggeri. I tre pensarono alla collaborazione durante il sodalizio all’interno della Nazionale Cantanti, in cui tuttora militano. Nell’88 fu la volta di “Perdere l’amore”: forse la canzone più celebre di Massimo Ranieri, in grado di rimanere in vetta alle classifiche di vendita italiane per ben cinque settimane consecutive. Il brano era già stato presentato alle selezioni di Sanremo dell’anno precedente da Gianni Nazzaro, ma fu scartato. L’anno successivo vinse grazie a Ranieri. Infine, la coppia Anna Oxa e Fausto Leali con “Ti lascerò”.\nI vincitori del Festival di Sanremo: il decennio 1990\nSiamo nel 1990 con “Uomini soli”. Prima e unica partecipazione in gara dei Pooh a Sanremo. E immediatamente vittoria. La canzone fu scritta da Roby Facchinetti e Valerio Negrini. Inserito nell’omonimo disco del gruppo, è cantato da tutti e quattro i componenti dei Pooh. Nel ’91 si aggiudicò il premio più importante Riccardo Cocciante grazie alla sua “Se stiamo insieme”, mentre l’anno dopo fu la volta di Luca Barbarossa con “Portami a ballare”. Nel ’93 vinse Enrico Ruggeri, questa volta da solo, con il suo brano a oggi più conosciuto: “Mistero”. Mentre il ’94 vide il trionfo di Aleandro Baldi e la sua “Passerà” Siamo nel ’95, la canzone più amata è “Come saprei”. Doppia conquista per Giorgia, che durante quell’edizione del Festival vinse anche il Premio della Critica dedicato a Mia Martini. Della canzone esiste anche una versione in spagnolo, “Cómo sabré”, cantata dalla stessa cantante romana.\nI vincitori del Festival di Sanremo: il decennio 2000\nIl nuovo millennio vide il trionfo degli Avion Travel con “Sentimento”. Mentre nel 2001 a vincere fu Elisa con “Luce (Tramonti a nord est)”. Il brano porta la firma della stessa Elisa insieme a Zucchero. La prima versione era in inglese, dal titolo “Come Speak to Me”, poi tradotta in italiano insieme al cantautore emiliano. La produzione fu affidata invece a Corrado Rustici. Ancora i Matia Bazar l’anno successivo con “Messaggio d’amore”, mentre il 2003 fu l’anno di Alexia e la sua “Per dire di no”. Nel 2004 il trionfo di Marco Masini con “L’uomo volante”, mentre il 2005 vide vincere Francesco Renga con “Angelo”. Renga scrisse il brano pensando alla figlia Jolanda, avuta da Ambra Angiolini. Il pezzo è entrato immediatamente al numero uno delle classifiche di vendita in Italia. Del brano esiste anche un videoclip girato sul lago di Garda. Il 2006 fu l’anno di Povia e la sua “Vorrei avere il becco”, mentre il 2007 vide il trionfo di Simone Cristicchi con “Ti regalerò una rosa”. Una coppia nel 2008: Giò Di Tonno e Lola Ponce, che trionfarono con “Colpo di fulmine”. Inizia l’era dei talent: nel 2009 a trionfare fu l’ex concorrente di “Amici di Maria De Filippi” Marco Carta che cantava “La forza mia”.\nI vincitori del Festival di Sanremo: il decennio 2010\nE ancora talent show nel 2010 con la vittoria di Valerio Scanu grazie alla sua “Per tutte le volte che…”. Un ritorno al passato, invece, l’anno successivo, con il trionfo di Roberto Vecchioni e la sua “Chiamami ancora amore”. Con conseguente applauso dell’orchestra. Solo una pausa dai talent show, vista la vittoria nel 2012 di Emma con “Non è l’inferno” e nel 2013 di Marco Mengoni con “L’Essenziale”. Nasce a Sanremo Giovani, invece, la vincitrice del Sanremo 2014: Arisa, che trionfò con “Controvento”. Il 2015 fu l’anno degli “enfant prodige” della musica italiana: Il Volo, che presentarono "Grande Amore". Nel 2016, vittoria a sorpresa degli Stadio e la loro "Un giorno mi dirai". Il 2017 vide la vittoria invece di Francesco Gabbani, che già si era fatto conoscere nel 2016, trionfando tra le nuove proposte con “Amen”. Questa volta invece il primo posto con “Occidentali’s karma”. Si è trattata della prima volta nella storia del Festival che un artista è riuscito a vincere due edizioni consecutive, gareggiando prima tra i Giovani e poi tra i Campioni. Infine, siamo nel 2018 con la coppia Ermal Meta e Fabrizio Moro e la loro "Non mi avete fatto niente". Data fin dall’inizio come canzone favorita. Il brano è un elenco degli attentati terrostici che hanno scosso l’Europa negli ultimi anni della sua storia. Con un ritornello, che è il grido dei due rivolto ai seminatori di paura: «Non mi avete fatto niente»


Alla scoperta di Laurel Springs\nSe stai cercando la destinazione del tuo prossimo viaggio, questo è il posto che fa per te! Le cose da vedere non mancano di certo: tra le principali attrazioni alle porte di Laurel Springs spiccano New River State Park e Holy Trinity Episcopal Church. Azienda Vinicola Thistle Meadow Winery e altre imperdibili attrazioni ti aspettano, per un viaggio indimenticabile!\nDove alloggiare a Laurel Springs\nChe tu decida di fermarti solo per una notte o per un'intera settimana, Laurel Springs ha l'hotel che fa per te! Se stai cercando una sistemazione a Laurel Springs, sul sito di Hotels.com puoi scegliere tra 15 offerte con sconti fino al 25%. Offriamo tariffe a partire da 37 EUR a notte. Ecco un elenco di hotel in base alla classficazione per stelle a Laurel Springs e dintorni:\nCosa vedere a Laurel Springs\n• New River State Park (a 7,9 km dal centro della città)\n• Holy Trinity Episcopal Church (a 14,6 km dal centro della città)\n• Jefferson Landing (a 14,9 km dal centro della città)\nQuando partire a Laurel Springs


[ Firenze ] Firenze Firenze e la sua 'Bellezza salvata': una mostra da non perdere in Palazzo Medici Riccardi | Tempo Libero Toscana | Eventi, sagre, mostre della Toscana\nda giovedì 1 dicembre 2016 a domenica 26 marzo 2017\nFirenze e la sua ‘Bellezza salvata’: una mostra da non perdere in Palazzo Medici Riccardi\nBellezza salvata, la mostra\nI giorni di festa possono essere l’occasione per non perdere la mostra ‘Firenze 1966 – 2016. La bellezza salvata’, curata da Cristina Acidini e Elena Capretti, nel Museo Mediceo di Palazzo Medici Riccardi.\nAperta fino al 26 marzo 2017, l’esposizione fa il punto sull’immenso danno subito dall’Alluvione del 1966, sull’enorme lavoro svolto, sulle conoscenze e sulle competenze acquisite, su quanto resta da fare, con una sezione dedicata a quel che non si penserebbe vero: c’è ancora un patrimonio artistico e di beni da restaurare.\nPromossa da Regione Toscana, Firenze Città Metropolitana, Comune di Firenze e Comitato Firenze 2016, con i fondamentali contributi dell’Opificio delle Pietre Dure e dell’Università di Firenze, la mostra è prodotta e organizzata da MetaMorfosi con la collaborazione di Opera Laboratori Fiorentini – Civita.\nLa ‘Bellezza salvata’ si presenta come un itinerario articolato fra alcuni dei luoghi più colpiti dall’alluvione del ’66 (musei, collezioni, biblioteche, archivi, luoghi di culto), e si snoda fra gli ambienti monumentali di Palazzo Medici Riccardi (dove aveva sede nel 1966 il Museo Mediceo, letteralmente annientato dall’acqua), proponendo una selezione di opere e manufatti che unisce la qualità artistica all’interesse storico e documentario. Per rappresentare al meglio le varie tecniche e tipologie, sono state scelte circa 150 opere, fra dipinti, sculture, libri, documenti, oggetti d’arte applicata, strumenti musicali e scientifici, accompagnate da fotografie storiche e alcuni video che documentano i danni e gli interventi di recupero.\nUn particolare pensiero va agli “Ultimi”, ancora in attesa di una possibilità di riscatto. Il lavoro sinora fatto è immenso ma purtroppo, ci sono ancora dipinti (tavole, tele, affreschi, sinopie), sculture, arredi ecclesiastici provenienti da chiese della città e del territorio, ancora nei depositi o presso gli istituti di restauro. Proponendo in questa sede una significativa selezione, si intende portare l’attenzione su queste opere, che rischiano di essere dimenticate, con l’intento di incoraggiare adeguati finanziamenti e interventi.\nUn percorso espositivo così vario, ricco e corale (che si rispecchia nel catalogo edito da Sillabe) non sarebbe stato possibile senza i contributi provenienti dai soggetti prestatori, dagli autori dei testi, dai produttori e organizzatori, dai finanziatori e dagli sponsor tecnici, con il coordinamento del Comitato Firenze Toscana 2016 e l’autorevole sostegno dei Ministero dei Beni e delle Attività Culturali e del Turismo. Solo questa generosa volontà collettiva ha permesso di superare i numerosi ostacoli incontrati sul cammino.\nIn occasione della mostra, la Città Metropolitana di Firenze ha adottato il Biglietto integrato per il percorso museale (comprensivo de ‘La Bellezza Salvata’) pari a € 10 per il biglietto intero, ed € 6 per il biglietto ridotto. I soci Conad, sponsor della mostra, possono entrare con il biglietto ridotto dal I gennaio 2017.\nMostra: Firenze 1966-2016 – La bellezza salvata\nPerido: 1 dicembre 2016 – 26 marzo 2017\nOrari: dalle 9.00 alle 19.00 (ultimo ingresso: 18.30) |Chiuso il mercoledì\nBiglietto integrato Mostra + Museo\nintero 10,00 euro – ridotto 6,00 euro


Lo sapevo... - Pagina 3\nkingrex vinili fenice pincellone autoradio 2020 topping Classe_D_ fidelio 2050 gainclone fiio 2024 scrivania Pulizia 11 magnat olympus voyage volumio audio phono wifi 2 proac 1\nFaber75 il Mar 23 Ott 2012 - 9:53\nè la foto del flatcap\nilt eddy pardo è sempre piu' vicino...\nEnry il Mar 23 Ott 2012 - 13:11\n...certo..è la foto di un alimentatore...ma quanto fanno pagare però?!?!\n...Io all acquisto di uno di questi ci sono andato vicino..tanto così -\n...ho 'ripiegato' su di un buon cavo alimentazione....\n...Conosco una persona che dopo aver provato un hicap2 su di un lettore Naim quello appena superiore all xs.....ha detto che i miglioramenti percepiti erano simili a quelli dati da un buon cavo alimentazione....nello specifico un Neutral Cable Fascino!\nHiraga il Mar 23 Ott 2012 - 15:50\nNon capisco, secondo me ci pigliano beatamente per i fondelli: ma cosa esce da questo alimentatore ? corrente alternata immagino, visto che l'elettronica si limita ad un elettrolitico minuscolo... Io ai tepi che furono avevo un finale in classe A il cui 80% del valore era dato dall'alimentatore che montava degli elettrolitici a dir poco mastodontici, qui che c'è dentro ? Io mi aspettavo fosse pieno zeppo, questo è veramente solo ferro e un po' di rame\nnicommush il Mar 23 Ott 2012 - 16:45\nma lo scatolo di cui hai messo la foto quanto costerebbe?\nHiraga il Mar 23 Ott 2012 - 19:16\n@nicommush ha scritto: ma lo scatolo di cui hai messo la foto quanto costerebbe?\nUna bazzecola, 745 sterline, praticamente regalato se pensi che un riproduttore di mp3 quale e' un sintonizzatore lo vendono alla bellezza di 1125 sterline...\nnicommush il Mar 23 Ott 2012 - 19:27\nUna bazzecola, 745 sterline,...


Chi è Sia, autrice di Chandelier e delle vostre canzoni preferite (a vostra insaputa)\nLo scorso anno Sia è diventata un’artista di fama mondiale grazie al successo di “Chandelier”, ma la cantante australiana era già nota da anni. È sua la firma su alcuni dei maggiori successi degli ultimi anni. Un successo talvolta pagato a caro prezzo.\nLa cantante Sia Furler\nQuanto tempo ci vuole per scrivere una hit da milioni di vendite e visualizzazioni? Pochi minuti. O, almeno, questo è quello che vi serve se vi chiamate Sia. La cantante australiana è diventato uno dei nomi più noti al grande pubblico grazie al successo del suo singolo "Chandelier" – contenuto nell'album "1000 Forms of Fear" -, il cui video, ad esempio, ha superato i 500 milioni di visualizzazioni. Ma non è una novità per la ragazza australiana che negli anni scorsi ha scritto alcune hit mondiali per diversi artisti, da Rihanna a David Guetta, prima di cominciare una carriera solista che l'ha vista subito protagonista.\n"Diventare famosi è orribile"\nMa il percorso di Sia non è costellato solo di successi e come spesso accade, al genio si accompagna anche un disagio che l'ha portata anche a tentare il suicidio. La vita della rockstar, infatti, non ha mai attratto la cantante che per anni ha preferito lavorare dietro le quinte, godendosi il successo dei numeri senza dover, per forza, mettersi a nudo in prima persona, perdendo definitivamente la propria privacy: "Diventare famosi è orribile – dichiarò al New York Times qualche anno fa. Volevo semplicemente una vita privata. Una volta, mentre un amico mi stava dicendo che aveva un cancro, un tipo arrivò e mi chiese, nel mezzo della nostra conversazione, se potesse farsi una foto con me". Pochi giorni fa, la sua partecipazione alla serata di assegnazione dei Grammy ha fatto capitolo a parte, visto che Sia è apparsa in pubblico senza travestimenti, cosa che chi la conosce sa non essere sua abitudine.\nI travestimenti per difendere la privacy\nPer anni, infatti, la cantante ha nascosto la propria identità, rifiutandosi di fare promozione, anche solamente fotografie. Le sue apparizioni tv erano un caso a parte: ospite da Ellen DeGeneres si è presentata in una grande scatola bianca da cui fuoriusciva solamente la sua testa coperta da una grossa parrucca bionda, mentre da Jimmy Kimmel si è presentata, sempre con una parrucca, assieme a Lena Dunham, con il viso completamente dipinto, senza contare di quando, ospite della cover della rivista Billboard, si è fatta fotografare con un sacchetto in testa. In un'intervista al Sydney Morning Herald disse: "Non esco praticamente più se non per portare il mio cane a passeggio. Non mi va di essere riconosciuta. Ero una persona molto amichevole e ora voglio semplicemente essere invisibile. Mi piacevo molto più quando non ero famoso. Ero più amichevole e avevo più energia". Nel 2005, infatti, scrisse "Breathe Me", che finì nei titoli di coda di "Six Feet Under" diventando subito un caso. Fu in quel momento che l'australiana decise di fare un passo indietro, ma ormai il suo nome cominciava a circolare.\nUna carriera di successi e dipendenze\nQuesto improvviso cambiamento non è avvenuto senza conseguenze. Questa fama improvvisa e la fine della sua privacy la portarono ad abusare di droga e alcol oltre a una diagnosi di bipolarismo che la gettò nell'abuso di antidepressivi e calmanti. Un disagio che la portò a progettare un suicidio (ordinò al suo spacciatore "due di tutto", tranne metanfetamine e eroina) che fortunatamente non andò in porto. A quel punto cambio manager e cominciò a scrivere per altri artisti, scoprendo una capacità innata di entrare in empatia con loro, portando numerosi artisti a rivolgersi a lei per mettere per iscritto quello che provavano: una sorta di seduta psicanalitica, da Cristina Aguilera a Britney Spears, passando per Lena Michele che voleva scrivere un pezzo sull'ex compagno Cory Monteith, morto pochi mesi prima per overdose. La leggenda vuole anche che Sia abbia scritto "Diamonds", canzone portata al successo da Rihanna in soli 14 minuti. "Non voglio essere famosa e riconoscibile – ha detto in un'intervista a Nightline -. Non voglio essere criticata sul web per il modo in cui mi vesto. Ho scritto canzoni pop per popstar per un paio di anni e con alcune di loro sono diventata amica e ho visto com'è la loro vita e non è qualcosa che voglio".\nOggi, però, la cantante pare essersi riappacificata con la sua immagine, senza abusare di presenze tv, benché non manchi di essere al centro di alcune polemiche come successo con l'uscita del video "Elastic Heart" in cui una 12enne Maddie Ziegler affronta in una gabbia Shia LeBoeuf. Intanto si gode il successo e non smette di scrivere per altri, come accaduto ad esempio con Kelly Clarkson, uscita oggi con il album "Piece By Piece", per cui ha scritto "Invincible".\nLe canzoni che Sia ha scritto per altre popstar\nEcco alcune delle canzoni che amate e che probabilmente non sapevate essere scritte proprio da Sia:\n70.059 di Spettacolo Fanpage\n15.748 di ViralVideo


Chiesa di Sant'Anna ai Monti - Wikipedia\nChiesa di Sant'Anna ai Monti\nEx chiesa di Sant'Anna ai Monti\nRegione Monti (Alassio)\n44°01′23.58″N 8°11′27.35″E / 44.023217°N 8.190931°E44.023217; 8.190931\nCoordinate: 44°01′23.58″N 8°11′27.35″E / 44.023217°N 8.190931°E44.023217; 8.190931\nParrocchia di Alassio\nLa chiesa di Sant'Anna ai Monti è stato un luogo di culto cattolico situato in regione Monti, lungo la via Julia Augusta, nel comune di Alassio in provincia di Savona.\nLa chiesa viene considerata la prima parrocchia di Alassio costruita nel 940. Tuttavia questa è una data che non presenta nessun tipo di fondamento storico: non esistono fonti che accertino un'affermazione del genere. Quello che è stato sempre detto è che è stata parrocchia di Alassio (la prima) fino al 1507 e l'edificio è uno dei primi luoghi di culto della zona poiché fu eretto intorno al 940 dai monaci benedettini dell'isola Gallinara. Officiata fino alla dominazione francese di Napoleone Bonaparte (1797), fu venduta a privati che adibirono l'antico edificio di culto in una stalla.\nSuccessivamente abbandonata e ridotta ad un rudere, fu negli anni 1968-1970 interessata ad un accurato restauro che permise l'apertura della chiesa ai fedeli. In occasione dei lavori restaurativi sono stati rinvenuti affreschi, databili al XV secolo, tra cui il più esteso è posizionato sulla parete sinistra del porticato; l'affresco raffigura il Cristo Pantocratore racchiuso in una mandorla insieme ad una folla di beati e a destra l'Angelo della salvezza. Un altro frammento raffigura il volto di sant'Anna.\nOggi l'edificio, di proprietà privata, risulta in stato di abbandono e degrado.\nIn realtà la storia di Sant'Anna è molto più complicata e misteriosa. Le prime fonti che ne parlano sono del 1435. Visto il luogo dove sorge è decisamente singolare pensare che possa essere stata la prima parrocchia di Alassio, visto che, oltretutto i protoalassini sembra si siano installati nella zona di Castè e non in quella di Sant'Anna.\nEstratto da "https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Chiesa_di_Sant%27Anna_ai_Monti&oldid=125248490"


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Il blog di Aldo Bonaventura: MAFIE E FEDERALISMO\nMAFIE E FEDERALISMO\nSono contento che il dialogo a distanza tra Maroni e Saviano si sia risolto con la partecipazione del ministro il prossimo lunedì sera nel programma Vieni via con me: nessuno dei due avrebbe tratto alcun risultato utile dalla querelle, anzi, l'immagine che potevano fornire avrebbe somigliato ad una divisione su un obiettivo campale quale la lotta alla criminalità organizzata. Certo, come ha ricordato Stella, il giovane scrittore poteva calibrare meglio alcuni passaggi del suo monologo (per esempio tagliare il passaggio-chiave "Che cos'è la mafia? Potere personale spinto fino al delitto" della citazione della frase provocatoria di Miglio è stato ingenuo); tuttavia, io continuo a ritenere che di quell'appassionato racconto si debba ritenere il senso generale, il messaggio-chiave: siamo in presenza di una criminalità organizzata che si sta diffondendo a macchia d'olio e non possiamo più continuare a ritenerla un qualcosa di alieno e lontano da noi. Questo è stato il grande merito di Saviano, portare alla ribalta notizie che, pur note, sono state tralasciate dalla gran parte dell'informazione: il fatto che Milano sia stata eletta a capitale della 'ndrangheta al nord è un dato forse non proprio nuovo ma certamente allarmante, che non può essere trascurato, tanto più che si sta mettendo in moto la macchina dell'Expo 2015, cui la criminalità organizzata ha già guardato con interesse.\nLa recente inchiesta dell'Espresso, condotta da Paolo Biondani e Mario Portanova, ha mostrato come i tentacoli della 'ndrangheta abbiano raggiunto e pervaso il nord, a partire dal capoluogo meneghino: "edilizia, superstrade, ferrovie, aeroporto, centri commerciali, ortofrutta, rifiuti, ospedali, bar, negozi di lusso, banche, prestiti a usura e, naturalmente, droga: la mafia calabrese ha conquistato l'economia del Nord" (a destra, la cartina degli affari della 'ndrangheta in Lombardia, tratta dal sito dell'Espresso). Emblematico è il caso Santa Giulia, "Santa Giulia dei veleni", "bombe ecologiche e sanitarie", veleni mafiosi che hanno contaminato le acque, sostanze classificate come "cancerogene, che mettono a rischio la fertilità e possono danneggiare i bambini non ancora nati". Per non parlare della sanità, settore nel quale la 'ndrangheta ha fiutato la possibilità di grossi guadagni tra ospedali e cliniche private: nella retata di luglio, che ha portato a molti arresti tra Milano e Pavia, è finito in galera Carlo Antonio Chiriaco, direttore sanitario dell'Asl di Pavia, il cui giro d'affari annuale è stimato in 700 milioni di euro. Si parla proprio di "modello Chiriaco", grazie al quale si maneggiano sindaci, assessori e comitati d'affari, cominciando "dai piccoli feudi elettorali della provincia, dove le cosche chiedono favori e promettono i voti di migliaia di calabresi", per creare una struttura di potere in grado di controllare gli interessi sul territorio. Si arriva, nel cuore della Brianza, alla paralisi per mafia di un comune: "Desio, 40 mila abitanti, è la capitale lombarda del mobile. Il consiglio comunale si è riunito una sola volta in quattro mesi: la maggioranza di centrodestra non raggiungeva il numero legale". Altre indagini hanno svelato i massicci investimenti in cliniche private, "decine di milioni riciclati in nuove residenze per anziani tra le province di Bergamo (148 posti letto a Vigolo), Pavia (tre ospizi da accreditare a Costa dei Nobili, Pinarolo Po, Monticelli) e Novara".\nTutto ciò sta a dimostrare la pericolosità di sottovalutare un cancro così potente e così pervasivo, capace di annidarsi in tutti i gangli vitali dell'economia per risalire la china e conquistare il primato. A tal proposito è lo stesso Saviano che in un colloquio con Gianluca Di Feo sull'ultimo numero dell'Espresso mette in guardia da un altro fenomeno particolarmente inquietante con un ragionamento tanto semplice quanto agghiacciante: "le mafie scommettono sul federalismo". "La mentalità delle mafie è essenzialmente predatoria, puntano a divorare le risorse ed è molto più facile farlo nelle capitali regionali che non a Roma: possono fare pesare il loro controllo del territorio, la loro violenza, i loro voti e i loro soldi. Per questo con il livello di infiltrazione che c'è nelle regioni del meridione, il federalismo potrebbe finire con l'essere un regalo e far diventare Campania, Calabria e Sicilia davvero cose nostre, un nome che non è stato scelto a caso. Perché oggi la forza delle mafie non è più nella capacità di usare la violenza ma nella disponibilità quasi illimitata di capitali, affidati a facce pulite e capaci di condizionare la politica soprattutto a livello locale". Con questo, tuttavia, non ci si deve e non ci si può arrendere, il federalismo fiscale può rappresentare una possibilità di rinascita del sud, ma - ricorda Saviano, riportando l'analisi del magistrato Raffaele Cantone - a due condizioni: "creare controlli rigorosi sulle uscite di denaro pubblico e fare una selezione sulla classe dirigente politica e burocratica".\nEcco perché non è possibile indignarsi se un giornalista denuncia la piovra che sta avvolgendo una delle regioni motrici dell'economia italiana, capace di raggiungere tutti i punti nevralgici per sfruttarli a propria discrezione: teniamo gli occhi aperti!\nPubblicato da Aldo Bonaventura alle 17:02\nEtichette: 'ndrangheta, federalismo fiscale, giustizia, mafia, politica, riflessioni, roberto maroni, roberto saviano, sanità, sud\nPOMPEI SI SBRICIOLA\nANDY WAHROL A CARBONARA SCRIVIA


La nuova droga offre la speranza per Cancro colorettale avanzato\nI pazienti con cancro colorettale avanzato hanno nuova speranza per una vita più lunga.\nFood and Drug Administration recentemente ha approvato la droga Avastin da usare congiuntamente alla chemioterapia. Medici stanno chiamandola una grande innovazione.\nNel 2002, dopo che medici hanno detto la tolleranza Vanhoose ha avuta cancro colorettale metastatico, lei ha conosciuto abbastanza per conoscere una cosa\n“A meno che abbiano qualche cosa di nuovo, non ho avuto molta speranza,„ ha detto.\nC'era qualche cosa di nuovo. Vanhoose si è qualificato come partecipante di studio per la droga Avastin.\n“Non c'è stato la nuova crescita. Sono stato nella remissione per sei mesi,„ ha detto.\nPer 40 anni, il solo trattamento disponibile per il cancro colorettale della fase avanzata era un genere dello speciale di chemioterapia. Il tasso di sopravvivenza medio era di 15 mesi.\n“Quando quei pazienti sono stati dati la chemioterapia più il avastin che hanno vissuto per oltre 20 mesi,„ ha detto il Dott. Richard Goldberg dell'università di oncologia degli ospedali di North Carolina/dipartimento di hemotology.\nMolti pazienti vivono molto più lungamente.\nQuando un tumore sorpassa il suo proprio approvvigionamento di generi alimentari, spedisce un fattore di crescita della proteina che attira la nuova crescita del vaso sanguigno.\nLa nuova offerta di sangue alimenta il tumore per aiutarla per svilupparsi più grande. Avastin interferisce con i segnali che attirano i nuovi vasi sanguigni, tanto come un bambino che la sicurezza inserisce un socket elettrico.\n“Occupa il socket, ma non permette che i succhi scorrano. Così muore di fame queste celle per qualcosa di che abbiano bisogno per svilupparsi,„ Goldberg ha detto.\nSenza l'offerta di sangue necessaria, il tumore si restringe. Quello è il vantaggio, ma gli effetti secondari possibili più seri comprendono l'infarto e l'emorragia interna congestivi.\nCosì cui possono i pazienti con cancro colorettale avanzato sperare per?\n“Dieci anni fa, potremmo non dire quasi mai che una persona con cancro colorettale avanzato ha avuta l'opportunità per la maturazione,„ Goldberg abbiamo detto. “Ora possiamo dire che alcuni di quei pazienti hanno l'opportunità per la maturazione.„\nA volte c'è una mora nell'ottenere i farmaci una volta che sono stati approvati da FDA. Quello non è il caso con Avastin, che è già disponibile.


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