Quali vitamine avete bisogno per mancanza di carne?\nI vegetariani e le persone che non consumano molta carne devono monitorare attentamente le loro diete e garantire l’assunzione adeguata di determinate sostanze nutritive, vitamine e minerali. I prodotti animali sono le fonti più ricche di alcune vitamine. Le persone che non consumano carne possono ottenere delle vitamine adeguate se hanno una dieta equilibrata e varia e prendono integrazioni, se necessario.\nSecondo l’American Heart Association, i vegetariani dovrebbero monitorare attentamente le loro diete per garantire un’adeguata assunzione di proteine, ferro, vitamina B-12, vitamina D, calcio e zinco. La vitamina B-12 si trova naturalmente in solo fonti animali. È anche presente nei cereali fortificati, nelle bevande di soia e in alcuni lieviti di birra. La vitamina D si trova nella luce naturale del sole. È anche presente nella carne di pesce e oli di fegato di pesce. Piccole quantità sono presenti nel fegato di manzo, formaggio e tuorli d’uovo.\nLa vitamina D mantiene i livelli normali del sangue di calcio e fosfato, secondo i National Institutes of Health. Promuove l’assorbimento del calcio e la salute delle ossa. È anche importante per immunizzare la funzione e ridurre l’infiammazione. La vitamina B-12 è necessaria per una corretta formazione di globuli rossi, funzione neurologica e sintesi del DNA. Aiuta anche a convertire il cibo in energia.\nLa vitamina B-12 può impedire un tipo di anemia megaloblastica e anemia perniciosa, secondo gli Istituti Nazionali di Salute. La vitamina D è usata per trattare l’ipofosfatemia familiare, un raro disturbo genetico caratterizzato dal trasporto del fosfato danneggiato nel sangue e inibito il metabolismo della vitamina D nei reni. Inoltre tratta la sindrome di Fanconi, iperparatiroidismo, osteomalacia, psoriasi e rachitismo.\nAnche se non vitamine, certi altri nutrienti e minerali sono particolarmente importanti per i vegetariani. Le fonti di proteine vegetali si trovano in fagioli, noci e cereali integrali. Oltre alla carne, il ferro può essere trovato in lenticchie e fagioli. I vegani potrebbero avere bisogno di supplementi di calcio perché le fonti di calcio più ricche sono latte, yogurt e formaggio. Il calcio si trova anche nel cavolo cinese, nel cavolo e nel broccolo. I vegetariani possono ottenere zinco da fagioli, noci, cereali integrali, cereali da colazione fortificati e prodotti lattiero-caseari.\nGli adolescenti di 14 anni e gli adulti devono assumere 2,4 microgrammi di vitamina B-12 al giorno. I vegetariani dovrebbero prendere in considerazione gli alimenti fortificati di vitamina B-12, che sono alimenti che hanno aggiunto B-12, supplementi orali vitaminici B-12 o iniezioni vitaminiche B-12. L’assunzione adeguata, o AI, per la vitamina D è 5 microgrammi per gli adulti di età compresa tra 19 e 50, 10 microgrammi per età da 51 a 70 anni e 15 microgrammi per adulti oltre i 70 anni. I vegetariani rigorosi potrebbero voler considerare l’integrazione.\nPrevious Previous post: Cosa significano gli adesivi sui caschi da calcio?\nNext Next post: Qual è la gamma normale di testosterone per una donna?


Reggina, Stellone verso il Lecce: "In campo con la formazione migliore"\nLe parole dell'allenatore amaranto in vista del confronto contro la capolista giallorossa\nGiovanni Cimino Collaboratore Sport 16 aprile 2022 14:14\nRoberto Stellone, allenatore della Reggina, è intervenuto in conferenza stampa in vista del matcgh casalingo contro il Lecce, in programma nel giorno del Lunedì dell'Angelo:\n"Schiereremo la formazione migliore per questa partita, abbiamo studiato il Lecce, che è una squadra forte e in salute. Giocano bene, hanno tante individualità, attaccano con tanti uomini. Partita difficilissima, ma proveremo a fare la nostra gara come abbiamo fatto, in parte, con Ascoli e Benevento. Abbiamo raccolto pochi punti nelle ultime tre-quattro gare, ma questo non deve far venire i meriti dei ragazzi, che sono stati eccezionali. Contro il Lecce è una partita bella da giocare, ma dobbiamo metterci in campo tanta concentrazione. Chi scende in campo ha motivazioni personali da raggiungere, anche lo stesso allenatore. Allo stesso tempo ci può stare un pur inconscio calo mentale, visto che affrontiamo delle squadre che si giocano obiettivi importanti. Chi scenderà in campo contro il Lecce battaglierà sino al 90'. Il fatto che verrà poca gente ci può stare, considerando il giorno particolare in cui si gioca la gara".\nSulle scelte di formazione: "Metteremo la squadra migliore in campo, ma non perché abbiamo qualcosa contro il Lecce. Sono stato lì da calciatore e ci sono stato benissimo. Dobbiamo dare qualcosa di più in fase offensiva contro un Lecce che attacca con molti uomini, nelle ultime gare abbiamo creato poco. Dobbiamo essere bravi a difenderci e dobbiamo essere bravi a creare occasioni e attaccare con più uomini".\nUmn primo bilancio della stagione: "Quando sono arrivato qui stavamo a due punti dai playout. Dopo il ko di Terni, abbiamo fatto un percorso importante. Siamo stati bravi a fare tanti punti in quella fase, perché ora abbiamo avuto tante gare difficili. Abbiamo raggiunto la salvezza con sei giornate d'anticipo e non è una cosa da poco, c'è da festeggiare per come si era messa. Nella mia gestione abbiamo badato ad un'organizzazione difensiva ben delineata, sacrificando gli attaccanti e tralasciando un pò la fase offensiva. Ma ciò che mi interessava era fare punti, non potevamo giocarcela alla pari con altre formazioni"\nSull'incontro con la società: "Non ci siamo incontrati con il presidente, ma siamo d'accordo con il ds, manca solo la firma di Gallo. A me piace lavorare con i giovani, io ho sposato in pieno la strategia che userà la società nel prossimo anno. Ma è chiaro che bisogna andare veloci in tal senso, io ho già una mia idea in testa su quali elementi possono fare al caso mio. Il giovane va scelto in base alle caratteristiche, se esce da una Primavera magari ancora non è pronto per la B. Ai tempi della Berretti del Frosinone ho "promosso" 10 calciatori che poi hanno dimostrato di poterci stare in C e in B".\nSul futuro del club: "Il presidente ha parlato molto chiaramente in conferenza e mi fido. Altrimenti non avrei discusso sulla mia permanenza. Io a Reggio sono contento e vorrei continuare, attendiamo solo la sua firma".


Liliana Segre agli studenti di Milano. "Nazisti bulli di allora. Amo la vita, anche se gli odiatori mi augurano di morire" - la Repubblica\nE' un inno alla vita l’intervento di Liliana Segre davanti agli studenti di Milano, riuniti al Teatro degli Arcimboldi. "A me dispiace da matti avere novant'anni e sapere che ho pochi anni ancora davanti. Anche se gli odiatori ogni giorno mi augurano di morire, mi dispiace tantissimo di dover abbandonare la vita. Perché la mia vita mi piace moltissimo". E ha fatto un parallelo tra ieri e oggi: "i nazisti erano i bulli di allora, erano odiatori, ma non quelli della tastiera di oggi - che bisogna arrivare a compiangere, perchè è più forte la vittima, e che vanno curati, bensì quelli educati all'odio e che hanno seguito teorie di morte che la storia ha poi bocciato, ma al momento avevano un successo eccezionale e stavano vincendo in tutta Europa".\nLa senatrice a vita Liliana Segre e la ministra Lucia Azzolina (fotogramma)\nMigliaia gli studenti, in piedi ad applaudire e a dire "grazie Liliana". Si è presentato così il Teatro degli Arcimboldi questa mattina agli occhi della senatrice a vita, sopravvissuta al campo di sterminio nazista di Auschwitz. Liliana Segre ha parlato agli studenti in vista del Giorno della Memoria in programma il 27 gennaio. All'incontro ha preso parte la ministra dell'Istruzione Lucia Azzolina, in una delle prime uscite pubbliche nel nuovo ruolo. Al momento del suo arrivo nel teatro della zona Bicocca, Liliana Segre è stata accolta da applausi e incitamenti. Alcuni ragazzi hanno preparato puzzle di lettere che insieme componevano le scritte: "Grazie Liliana" e "Scudo all'odio è l'amore". La senatrice ha fatto più volte con la mano il gesto di inviare ai ragazzi un bacio.\nAnche nell'inferno dei campi di concentrato, ha raccontato la senatrice a vita, "non scegliemmo di attaccarci ai fili elettrificati per scegliere la morte, che sarebbe arrivata in un secondo. Noi scegliemmo la vita, scegliemmo la vita, parola importantissima che non va sprecata e non va mai dimenticata nemmeno un minuto. Non bisogna perdere neanche un minuto di questa straordinaria emozione che è la vita. Perché nel tic-tac che il tempo che scorre, il tic è già tac".\nLa "scorta degli studenti" alla senatrice Segre\n"I ragazzi che sono qui oggi assorbono, reagiscono e le dicono: 'siamo noi la sua scorta'. La scuola si onora di essere la sua scorta, senatrice, contro ogni rigurgito negazionista e fascista e nella difesa della Costituzione italiana". Così la ministra dell'Istruzione, Lucia Azzolina, si è rivolta a Liliana Segre. "Nella storia d'Italia c'è uno spartiacque - ha spiegato Azzolina - e sono le leggi razziali del 1938: c'è un prima e un dopo; oggi l'Italia è un Paese che ripudia la guerra e la dittatura. Le leggi razziali - ha detto ancora la titolare dell'Istruzione - furono leggi criminali e tese ad escludere parte della popolazione dalla società, come è successo a lei. Dopo fu l'abuso dei campi". All'inizio del suo discorso è stata la stessa senatrice Segre a sottolineare che a sua memoria "si tratta della prima volta che un ministro della scuola partecipa a un incontro di questo tipo".\n"Non sottovalutate mai la potenza dell'odio, fate delle parole che ascoltate oggi un faro e una guida. Tornate a casa, elaborate e comportatevi di conseguenza". E' la raccomandazione della ministra dell'Istruzione. "Il pericolo dell'odio riemerge quando si usa un linguaggio aggressivo anche sui social", ha poi sottolineato la ministra. Che ha preso un impegno: "Come ministero lavoreremo per farvi cittadini attivi e consapevoli", mentre alla senatrice Segre ha rappresentato la sua "immensa gratitudine".\nLiliana Segre verso il Giorno della Memoria: "Rinunciando alla vendetta sono diventata libera"\nNel periodo passato all'interno del campo di concentramento dì Auschwitz "mi ero nutrita di odio e di vendetta", ha raccontato Liliana Segre agli studenti. "Sognavo la vendetta", ha aggiunto ricordando di quando aveva avuto l'occasione di raccogliere la pistola di uno dei suoi carcerieri. "La vidi e pensai: 'ora lo uccido'. Mi sembrava il giusto finale di quello che avevo sofferto - ha detto la senatrice a vita - ma poi capii che non ero come quegli assassini, non avrei mai potuto uccidere nessuno. E mentre la tentazione era fortissima la più grande che ho avuto nella mia vita, non raccolsi quella pistola". "E da quel momento - ha concluso - sono diventata quella donna libera e di pace che sono anche adesso".


Camusso, senza risposte sciopero tutti | Calcolarataprestito's Weblog\ncalcolarataprestito / novembre 24, 2014\n“Sappia il governo che se non ci saranno risposte” si andr avanti “con lo sciopero della categoria” e non solo: “chiameremo tutti i lavoratori”. Cos il segretario generale della Cgil, Susanna Camusdo, chiudendo la manifestazione della P.a. “Le risposte le vogliamo. Smettete di fare i dilettanti allo sbaraglio, non si pu trattare la P.a. come se non fosse il centro, il perno dei servizi. Il lavoro una cosa seria”, ha detto Camusso e, rivolgendosi al Governo: “Basta promesse, basta annunci”.\nnovembre 24, 2014 in economia, Politica. Tag:economia, news\n← P.a:Furlan,avanti con tutte azioni lotta\nBarbagallo,nuovo contratto Pa o sciopero →


arkytec | 360°-SPM - ottimizzare\nAttuare e integrare l'innovazione tecnologica a beneficio del Ciclo di Vita dell'Opera\nle piattaforme multimediali client/server facilitano la comunicazione in fase di pianificazione, monitoraggio e controllo, integrandosi ai sistemi di sicurezza attiva e passiva con l'utilizzo dei sistemi tecnologici.\nesploratori e innovatori che hanno visione dei trend del futuro sotto l'aspetto digitale e della sostenibilità economica-ambientale, divulgatori per realizzare progetti orientati alla Smart City / Smart Road.\napplicare il Building Information Modelling per ridurre il rischio varianti e in corso d'opera, garantire maggior qualità, e grazie al dialogo diretto con le macchine operatrici, ridurre le criticità.\ndei nostri Cloud\nRidurre l'influenza di stakeholder esterni su obiettivi, vincoli e deliverable è fondamentale. La loro gestione consente di massimizzare i benefici, minimizzando potenziali effetti negativi e conflitti.\nL'integrazione di tecnici e legali, consente di ottimizzare la gestione del contratto fin dalla fase di avvio, assistendovi in seguito nella fase esecutiva se necessitano varianti e riserve.\nBasata su Intelligenza Artificiale (AI),\npermette un’affidabilità al 100% delle analisi predittive economiche finanziarie e potrai fare 2 investimenti con le risorse che impiegheresti in 1.\n2022: Risparmia fino al 50%\ncon i prodotti e servizi\nOgni appalto, anche nella sola fase di gara, può essere difficile, complessa e richiedere molto tempo e costi. Ecco perché abbiamo creato una piattaforma in cui i team gestiscono meglio e risparmiano.\nRete professionisti e imprese\nresponsabile rapporti esterni\nDott. Arch. Emilio Arnoldi\na 360° nel Ciclo di Vita delle Opere Pubbliche e Private\nrilievi laser scanner e droni\nvarianti e riserve\nInfogare e Supporto\nofferta tecnica gare\nbandi di gara gratis\nRifiuti Zero - portfolio\nPNRR gestione rifiuti\ngemello digitale (digital twin)\nedilizia 4.0sensori e iot\nCDE - PIM e AIM\ngiornale lavori digitale\nsupervisione cantiere BIM\nsicurezza operai cantiere


Delzio Francesco - Meeting di Rimini\nUna vita molto intensa, ricca di sfide e di passioni. Per usare categorie consolidate: sono manager, scrittore e docente universitario. Classe 1974, vivo a Roma. In ambito aziendale, attualmente ricopro gli incarichi di Executive Vice President del gruppo Atlantia e di Autostrade per l’Italia, in qualità di Direttore Relazioni Esterne, Affari Istituzionali e Marketing di entrambe le società. Sono inoltre Presidente di AD Moving (la concessionaria di pubblicità del gruppo autostradale), nonché Direttore di My Way (la prima piattaforma TV dedicata al mondo della mobilità su strada, in onda su SKY), di Infomoving (la TV delle aree di servizio) e del magazine Agorà.\nIn ambito accademico, sono Condirettore del Master in Relazioni Istituzionali, Lobby e Comunicazione d’Impresa dell’Università Luiss Guido Carli, presso il quale insegno Corporate Communication e Politica, Istituzioni e Lobbying. Sono inoltre Direttore del nuovo Corso di Specializzazione in “Gestione dei Consumatori: qualità, sicurezza e comunicazione” della Luiss Business School. Faccio parte inoltre della Faculty del Master in Corporate Communication e Social Strategy del Sole 24 Ore.\nCon i miei commenti e le mie rubriche partecipo al dibattito pubblico: sono editorialista di Avvenire (dove gestisco ogni sabato la rubrica Opzione Zero), di RTL 102.5 (dove conduco ogni mercoledì il programma La Scossa), di InPiù (di cui sono membro del Comitato Scientifico) e di Prima Comunicazione.\nIn ambito associativo, sono membro del Consiglio Generale di Unindustria Roma e Lazio, nonché dei Comitati Scientifici di Symbola-Fondazione delle qualità italiane e di Glocus. Faccio parte inoltre del Board dell’International Advertising Association e del Comitato per la costituzione della Fondazione Disfida di Barletta.\nSono stato selezionato come Italian Young Leader dal Dipartimento di Stato Usa. Sono stato, inoltre, insignito del Premio Internazionale Manager 2011 dall’Accademia Europea per le Relazioni Economiche e Culturali.\nHo avuto la fortuna di svolgere il ruolo di Presidente dell’Associazione Laureati Luiss dal 2006 al 2010. E ho fondato e animato i più innovativi network generazionali degli ultimi anni, da VeDrò a Trenta a La Scossa.\nInfine, l’attività di scrittore e di saggista rappresenta per me una grande passione e una fonte continua di ispirazione. Tutto iniziò nel 2007 con la pubblicazione del fortunato pamphlet Generazione Tuareg. Giovani, flessibili e felici (Rubbettino, 2007). In seguito ho pubblicato Politica Ground Zero. Lettera d’amore di un giovane tradito (Rubbettino, 2008), La Scossa. Sei proposte shock per la rinascita del Sud (Rubbettino, 2010), Lotta di Tasse. Idee e provocazioni per una giustizia fiscale (Rubbettino, 2012) e Opzione Zero. Il virus che tiene in ostaggio l’Italia (Rubbettino, 2015). Con Opzione Zero ho ricevuto il riconoscimento speciale del Premio Canova di Letteratura economica e finanziaria.\nPrima di tutto questo? Sono nato a Bari, mi sono laureato con lode in Giurisprudenza presso la LUISS Guido Carli ed ho conseguito il Master in giornalismo presso la Scuola RAI di Perugia. Ho lavorato come giornalista professionista in RAI e come analista in LUISS Guido Carli, dove ho coordinato il Laboratorio per le Modernizzazioni. Dal 2001 al 2008 sono stato Direttore dei Giovani Imprenditori di Confindustria, assumendo l’incarico a 26 anni, il più giovane nella storia dell’organizzazione imprenditoriale. Dal 2008 al 2011 sono stato Executive Vice President del gruppo Piaggio come Direttore Relazioni Esterne e Affari Istituzionali. All’interno del gruppo sono stato anche Direttore di Wide (il magazine del gruppo) e Consigliere d’Amministrazione della Fondazione Piaggio. Infine ho ricoperto i ruoli di Vice Presidente di Confindustria Ancma, Consigliere d’Amministrazione di Eicma, membro del Direttivo di Federmeccanica e dell’Unione Industriale di Pisa.\n2016 - LAVORO PUBBLICO E BENE COMUNE. DALLA CASTA ALLA COMUNITÀ PROFESSIONALE


Oroscopo internazionale 1 ottobre 2021 : leggere online\nleggere :Oroscopo internazionale 1 ottobre 2021\nCapricorno dovreste cercare di agire con calma, la fretta non vi aiuterà molto. Amore: Il primo giorno di Ottobre vi regalerà una grandissima energia ed un ottimo umore. In questo modo riuscirete a capire qualcosa in più sulla vostra relazione, sarete decisamente più forti e più bravi con il modo di fare. Non per questo vi impegnerete di meno.\nPresto le cose andranno molto meglio. Non abbiate paura delle cose difficili. Solo dopo si potranno fare dei passi importanti e decisivi. Lavoro: Ognuno di noi ha dei limiti e dovrete prenderli in considerazione. Oggi sarete in grado di esporvi al meglio e le discussioni e i dialoghi con il partner saranno favoriti.\nSarà facile godersi questa giornata. Lavoro: Sul posto di lavoro sarà importante guardare ai compiti dei colleghi senza alcun tipo di invidia. Questo vi darà una grande mano anche perché vi renderete conto di che tipo di persona avete al vostro fianco. Lavoro: Oggi definirete certe cose e certe vicende. Ogni dettaglio che non vi sembra giusto e funzionante avrà bisogno di una spiegazione. Soluzioni possibili. Lavoro: Magari non condividete determinati aspetti di progetti professionali.\nProvate a cercare di capire qualcosa in più. La stessa cosa vale anche per emozioni e sentimenti di coppia. Dovrete comunque cercare di non perdere di vista la realtà perchè potreste avere dei problemi. Lavoro: Dovrebbe andare tutto abbastanza bene sul posto di lavoro, magari occhio agli eccessi. Amore: Presto tutto prenderà una piega diversa, migliore. Dovreste iniziare dal vostro modo di fare e di dire, il comportamento è un aspetto fondamentale.\nLavoro: Dovreste curare di più certi atteggiamenti. Migliorare la parte comunicativa. Amore: Attenzione a come deciderete di porvi in questa giornata. Il vostro comportamento avrà delle conseguenze importanti sui rapporti e sarà meglio cercare di tenere ogni cosa sotto controllo.\nPotresti essere impreparato ai sentimenti che qualcuno forse una Bilancia provoca. Sii gentile con te stesso mentre scomponi emozioni piuttosto delicate. Desideri attenzione e riconoscimento. Anche se, in questo momento, è più importante che tu metta gli altri al primo posto. Potrebbero avere preoccupazioni che non hanno nulla a che fare con te. Fai attenzione a non tradire la fiducia di qualcuno o a condividere qualcosa che dovrebbe essere mantenuto riservato.\nNon devi trasformarlo in una storia triste. Essere umani significa essere sensibili. Non è qualcosa di tragico che deve essere riparato o rinnegato. Panoramica generale: "Le acque tranquille scorrono in profondità" è una descrizione appropriata del tuo stato emotivo attuale.\nConfida nel fatto che tra te e la Bilancia c'è molto di più di quanto sembri. Lo sentirai anche se non riesci ad articolare bene cosa sta succedendo. Con il Mercurio intelligente nella tua zona di collaborazione che si allinea con il saggio Giove, possono fornire consigli saggi e insoliti. Potrebbe non sembrare molto in superficie; tuttavia, una volta che lo lasci penetrare, potresti scoprire che c'è qualcosa in quello che dicono.\nSembra che ti conoscano meglio di quanto pensi. Lo scoprirai mentre la luna piena in Ariete si fonde con Chirone frammentato nel tuo regno subconscio. Problemi che preferiresti non affrontare potrebbero emergere in superficie, chiedendoti di riconoscere come ti senti. I tuoi sogni possono anche suggerire problemi irrisolti che devono essere affrontati. Se vuoi aiuto per decodificare i segni, parla con un terapista o una guida psichica di fiducia.\nFai attenzione ai segnali che attirano la tua attenzione e alle parole sagge che provengono da fonti inaspettate. Un messaggio che devi sentire potrebbe essere in arrivo. Panoramica generale: "Non possiamo andare tutti d'accordo" sarà il tuo grido di battaglia con la turbolenta Luna dell'Ariete nella tua casa della comunità per tutto il giorno.\nTrattali con lo stesso rispetto che richiedi. È un momento opportuno per riconoscere i doni che porti all'amicizia e identificare le caratteristiche che a volte possono rendere difficile per le persone connettersi con te. La responsabilità è un passo essenziale verso il cambiamento.\nIl bizzarro angolo di Mercurio rispetto a Giove di buon auspicio ti consiglia di prendere una strada più tortuosa. Con un po 'di ricerca in giro, potresti trovare le risorse o il supporto di cui hai bisogno per fare il passo successivo. Si tratta semplicemente di scoprire la tua fonte e avvicinarti a un potenziale benefattore nel modo giusto. Guarda oltre l'ovvio. È qui che entra in gioco la cura di sé. Quando ti ritrovi a sentirti sopraffatto, prenditi una pausa.\nRiposo e rifornimento possono aiutarti a elaborare come ti senti. Panoramica generale: con la luna come governante, sei profondamente influenzato dai suoi cicli. Sei in tuo potere ora, e questo ti rende un oggetto di fascino per gli altri.\nQualcuno forse un Ariete potrebbe cercare la fessura nella tua armatura. Sei più forte di quanto pensano. Il flirt viene elevato a una forma d'arte sotto questa atmosfera fortunata. È un momento opportuno per conoscere meglio qualcuno che ti interessa. Chissà dove questo potrebbe portare? Se accoppiati, umorismo, arguzia e saggezza creano relazioni positive con il tuo partner. Raggiungere un traguardo significa maggiore visibilità.\nUna maggiore visibilità significa che il tuo lavoro sarà soggetto a un maggiore controllo. È qui che entrano in gioco i tuoi alleati. Rivolgiti a loro per il supporto che ti aiuterà ad avere successo. Se sei a corto di persone con cui parlare, la scrittura creativa e l'inserimento nel diario saranno modi divertenti per esprimere i tuoi pensieri.\nPanoramica generale: con la luna nell'audace Ariete e la tua casa di esplorazione, sei pronto per l'avventura. Non lasciare che una Bilancia ti impantani con dettagli e domande sul tuo schema. A volte, devi gettare al vento la prudenza e provarci!\nL'impulso a dare e l'impulso a ricevere sono pressanti. Se sei single, entra in contatto con una persona che si nutre con cui condividi un legame platonico. L'amore è amore. Anche se con Chirone insicuro nel mix, non importa cosa impari o quanto lontano il tuo ramo, potrebbe non sembrare abbastanza.\nCi sarà sempre qualcosa di più grande, migliore e più che puoi ottenere. Tuttavia, non c'è motivo di scartare quanto lontano sei arrivato. Perché non festeggiare i tuoi progressi? Non importa quante risposte ricevi, potresti avere ancora più domande. Pazienza, Leo. Panoramica generale: con la luna nell'intrepido Ariete per tutto il giorno, non ti dispiacerà fare un tuffo profondo nelle tue emozioni.\nAvere a che fare con una Bilancia non sarà una passeggiata nel parco. Lasciar andare non significa che stai perdonando il cattivo comportamento di un partner presente o passato. Significa che stai riprendendo il tuo potere dal dolore e vai avanti. Questo è un momento potente per cancellare i debiti e affrontare gli squilibri intorno alle risorse che condividi con gli altri.\nNon c'è modo di evitare problemi in queste aree. È meglio affrontarli a testa alta. Perché non fare il primo passo oggi? Potresti avere molto di più da dire di quanto pensi. Trova il tuo mezzo e diffondi il tuo messaggio.\nSii paziente con un Ariete problematico che incrocia il tuo cammino. Con Chirone ferito in viaggio, dovrai affrontare i problemi e valutare se le cose stanno funzionando per te. Per alcuni, questo potrebbe segnalare una separazione dei modi, mentre altri si impegneranno a svolgere il difficile lavoro di portare la loro relazione sulla buona strada. I disaccoppiati possono sentire che il loro status li identifica come non amabili, ma semplicemente non è vero. Considerando queste vibrazioni taglienti, dovresti considerarti fortunato a essere alleggerito dalla collaborazione.\nÈ un momento opportuno per impiegare alcuni trucchi per mettere in sicurezza le cose sul fronte domestico e familiare. Non sarà esattamente un tiro dritto. L'ingegno e la determinazione ripagheranno, quindi mantieniti. Leggi un libro, segui un corso o entra in contatto con un insegnante. Panoramica generale: con la luna impulsiva in Ariete per tutto il giorno, avrai fretta di fare le cose.\nDovrai mettere i freni quando qualcuno forse una Bilancia ti dà un semaforo rosso. Non farà male rallentare e controllare di essere sulla buona strada. Le tue capacità di comunicazione migliorano se mantieni una mente aperta. Non è sempre facile per te essere obiettivo, soprattutto quando ti aggrappi a un'idea su chi pensi che qualcuno sia.\nPreparati a essere piacevolmente disilluso delle tue nozioni. Con Chirone ferito per la corsa, potresti scoprire di essere stanco della fatica. La buona notizia è che con uno sforzo puoi portare a termine un compito noioso. Non c'è alcuna garanzia che sarai soddisfatto dei risultati, ma almeno puoi passare a qualcosa di più eccitante. Alcuni problemi non possono essere risolti. Sappi quando chiamarlo un giorno. Panoramica generale: il tuo coraggio sarà messo alla prova con la luna nell'audace Ariete per tutto il giorno.\nNon lasciare che nessuno come una Bilancia ti inciti a correre un rischio avventato. Hai il cuore di presentarti per te stesso e combattere per quello che vuoi, pur sapendo che, in definitiva, non puoi controllare il risultato?\nA prima vista, potrebbe sembrare contro intuitivo; tuttavia, potrebbe rivelarsi un modo creativo per ottenere qualcosa che stai cercando. Lo spirito opera in modi misteriosi. Solo la persona più sintonizzata riceverà il messaggio e agirà in base alla saggezza ricevuta. Tutti perdono il loro essere creativo e la gioia di vivere ogni tanto. Ora è il momento di contare le tue benedizioni e trovare gioia nei piaceri semplici. Panoramica generale: con la Luna in Ariete nel tuo regno domestico per tutto il giorno, desidererai ardentemente la compagnia delle tue persone preferite e le comodità di casa.\nL'allineamento planetario di oggi suggerisce che potrebbero non riuscire a calmarti, specialmente se hai a che fare con una Bilancia. Con Chirone ferito in viaggio, potrebbe essere un addio agrodolce. L'unica costante nella vita è il cambiamento.


Vita in casa – i muffin | Aura di luna\n← Il suono modifica la materia?\nVeloce sguardo su Monaco →\nVita in casa – i muffin\nPubblicato il luglio 18, 2016\tdi auradiluna\nLa piccola aveva una gran voglia di cucinare i “cupcakes”, così ci siamo cimentate con i più semplici muffin (credo che i cupcakes abbiano una decorazione sopra), con quello che avevamo in casa, in particolare un coniglietto di cioccolato al latte di Pasqua ancora buono, da “sacrificare” per l’occasione.\nE’ bellissimo vederla cimentarsi con uova da rompere, latte da versare… metà sul tavolo e metà nella ciotola… troppo carina e contenta, alla fine ha voluto anche lavare i piattini della sua cucinetta con acqua e detersivo, poi i ruoli si sono invertiti (?) e mi ha detto di lavare dei piatti, di asciugarli e di metterglieli nell’armadietto.\nCredo che tra un po’ mi manderà al centro estivo e lei andrà al lavoro in macchina 😀\nCresce così in fretta, che spesso penso di non avere tutto il tempo che vorrei per fare delle esperienze con lei. Ma forse il bello è proprio fissare dei momenti di crescita reciproca e viverli serenamente.\nLa ricetta l’ho presa qui, mi è piaciuto molto questo sito di cucina, chissà che non mi dia qualche altra ispirazione!\n12 risposte a Vita in casa – i muffin\nluglio 18, 2016 alle 11:01 am\nSono sicuro che sono buonissimi e la piccola ne ha mangiato un bel pò. Fatti in casa sono ancora meglio\nluglio 18, 2016 alle 11:33 am\nsì…ne ha divorato uno giusto prima di cena mentre non guardavo 😀 😀 😀\nluglio 18, 2016 alle 2:23 pm\nChe carina!!!! Dovrà passare ancora molto tempo prima che lei possa andare al lavoro al posto tuo, però potrà, tra qualche anno, cucinare per te, che rientri stanca alla sera … Non è male come prospettiva, non trovi?!? Un saluto.\nluglio 19, 2016 alle 8:23 am\nNo, beh, non voglio mica sfruttarla 😀 intendevo dire solo che a volte vuole fare lei la grande per gioco… a parte che, in effetti, vuole passare il mocio al posto mio e l’altro giorno ha pulito metà balcone!!!!!! 😀\nluglio 19, 2016 alle 10:00 am\nNon pensavo a “sfruttamento”, ma a “collaborazione”. Comunque penso che difficilmente, passata l’euforia della novità, si offrirà ancora per le pulizie di casa!!! Forse per preparare dolci, mi sembra che trovi più riscontri, sarà anche per le mille trasmissioni di cucina?!? Buona giornata.\nluglio 19, 2016 alle 10:09 am\nEcco, collaborazione 😀 questa sicuramente, vorrei insegnarle tante cose e anche, perché no, a gestire una casa o una cucina (cosa che ad esempio a me è mancata!).\nNo no, a casa nostra la tv la guarda solo lei per i cartoni animati e noi per i documentari dopo le 22,30, in genere. Forse a scuola avrà fatto qualche gioco con le amiche.. per non parlare del laboratorio del pane in una gita in cascina col centro estivo! 🙂\nluglio 20, 2016 alle 7:28 am\nChe dire? Hanno una gran bella faccia!! Giocare coi pentolini da bimbe è proprio bello e quando si cucina davvero con la mamma lo è molto di più!\nIo da piccola avevo il “Dolce forno” (non Harbert ma una sottomarca proveniente dalla bancarella del solito Enrico e il fatto che non fosse rosso ma giallo non mi andava giù…); la mamma però non mi lasciava fare quasi niente! Le cose più divertenti le faceva lei e insomma…\nSai che sono andata avanti con le ricerche? Sono stata a Milano all’archivio storico diocesano…\nBuona giornata golosa 🙂\nAh sì ho presente dove si trova, non lontanissimo dal mio ufficio, cos’hai scoperto? Io sono un po’ arenata invece!! E comunque io non avevo nemmeno il dolce forno, né nessuno mi hai fatta cucinare (e si vede!!!!!!!!) Solo una volta alle medie abbiamo fatto i pop Corn! !! Rendiamoci conto!!!!!\nluglio 23, 2016 alle 7:09 am\nSui pop corn avrei un bell’aneddoto… Nelle ricerche mi sono finalmente dedicata alla linea principale, quella del mio cognome, arrivando fino al 1770 circa, data dalla quale l’archivio diocesano conserva una copia dei registri di tutte le parrocchie della diocesi. E’ molto comodo, perché ti consente di spostarti su più parrocchie di comuni diversi senza dover andare in giro per tutta la diocesi. Spesso ci si arena perché qualcuno ha sposato una donna residente in altro comune e senza l’atto di matrimonio non si può andare avanti. Per arrivare al 1770 te lo consiglio; per continuare a tornare indietro bisogna invece contattare le singole parrocchie. Io mi sono dedicata anche alla linea del cognome di mia nonna materna ed ho trovato una pentavola che si chiamava Teodolinda! E’ subito diventata la mia preferita 😉\nluglio 23, 2016 alle 7:47 am\nMa è stupendo!!!!! Mi sa.che ti scriverò per saperne di più…\nluglio 20, 2016 alle 9:42 am\nieri sera sono arrivati Giulia ed i bimbi e la pima cosa che mi ha detto Unai entrando in casa è stata” nonna, poi cuciniamo assieme”. perchè farlo è davvero un gioco bellissimo, che ho fatto con i miei figli ed ora continuo con i nipotini.Si sta assieme, si mettono ” le mani in pasta”, ci si aiuta……\nun grande abbraccio a te ed alla ragazza!!!\nSei una nonna eccezionale (oltre che mamma, figlia!), goditi i nipotini!!!! Un abbraccio


Morro D’Oro – Martinsicuro 1–1 - Riviera Oggi\nMorro D’Oro – Martinsicuro 1–1\ndi Rondas — 13 dicembre 2010 @ 10:42 Stampa articolo\nAncora un pareggio per i biancazzurri che non riescono a risalire dai bassifondi della classifica.\nMORRO D’ORO – MARTINSICURO 1 – 1\nMORRO D’ORO: Franchi 6, Pellanera 6, Palanza 5,5, Paoloni 6 (4’ st Fioravanti 6), Baldini 6, Pacilio 6, Di Francescoantonio 5,5 (1’st Maffei 6), Fideli 6,5, Torre 5,5, Cimmaruta 6, Zanna 5,5 (15’ st Salvi 6). A disp. Di Sante, Ettorre, Dimida, Intellini. All. Piccioni\nMARTINSICURO: Carfagna 6, Piergallini 6, Piunti 6, Colella 6, Cristofari 5,5, Capretti 6, Carboni 5,5, Tarantella 6, Rossi Finarelli 6,5, Nepa 5,5 (26’ st Vallese 5,5), Capretta 6 (30’ st Massetti 6), A disp. Damiani, De Dominicis, Buccinà, Ulissi, Picciola. All. Fanì.\nArbitro Acciavatti di Pescara 6 (Casimirri e Ruggieri di Pescara)\nReti: 45’ pt Rossi Finarelli, 29’ st Maffei\nNote: Espulsi per somma ammonizioni 32’ st Torre, 34’ st Crisofari. Ammoniti Palanza, Cimmaruta, Fioravanti, Carfagna, Tarantella. Spettatori 200 circa, angoli 8-5 per il Morro D’Oro.\nMORRO D’ORO – Termina con un pareggio lo scontro in ottica salvezza tra il Morro ed il Martinsicuro. Partono bene i locali che hanno il predominio territoriale ed al 13’ si fanno vedere in area con una girata di Torre deviata da Carfagna in angolo. Il Martinsicuro deve fare a meno di capitan Scarpantoni per squalifica, e nella prima mezz’ora i locali sono più intraprendenti ma non riescono a concretizzate verso Carfagna le azioni. Nell’ultimo quarto del tempo il Morro D’Oro sembra scendere fisicamente, con gli ospiti che si fanno intraprendenti. Capretta ci prova al 35’ con la sfera rimpallata in angolo ed al 43’ Rossi Finarelli tira in porta due volte: la prima è facile parata di Franchi, mentre la seconda va fuori di poco.\nNell’ultima azione del tempo Rossi Finarelli porta gli ospiti in vantaggio, decimo sigillo per il centravanti, che supera Franchi in uscita e deposita in rete con la difesa morrese ferma, credendo il centravanti in fuorigioco.\nAd inizio ripresa mister Piccioni effettua due cambi, dando spazio a Maffei e Fioravanti. Rossi Finarelli all’8’ ha la palla buona per chiudere il match su lancio in profondità di Capretta, con la schizzata che si perde a lato di poco.\nAlla mezzora i locali pareggiano, con una conclusione in area di Maffei su azione susseguente ad angolo. I locali sembrano tenere in mano le redini dell’incontro ma l’ultimo acuto è ancora di Finarelli che non centra la porta in diagonale. La partita si spegne con le squadre che rimangono in dieci per l’espulsione in rapida successione di Torre e Cristofori, entrambi per doppio giallo.


Forum Arredamento.it •conoscete pouf "a spicchi"?\nda chilagh » 23/03/09 11:52\nguardando sul catalogo Lago ho notato questo interessantissimo modello di pouf.. sono 4 spicchi che uniti formano un bel mega-pouf quadrato... potrebbero servire a risolvere i miei problemi di sedute nel living (visto che avrò solo il divano e non anche il tavolo con le sedie:) )\nperò nel catalogo lago, non mi sembra che siano anche in vendita voi li avete visti da qualche parte\nUltima modifica di chilagh il 24/03/09 20:36, modificato 2 volte in totale.\nda Mcariot » 24/03/09 17:10\nIdea semplice e geniale.Quasi quasi....provo a farli.\nda chilagh » 24/03/09 18:20\nMcariot ha scritto: Idea semplice e geniale.Quasi quasi....provo a farli.\nbenissimo allora tienimi aggiornata oppure mi candido per comprare il modello "pilota"\nda chilagh » 21/04/09 18:52\nmi quoto da sola perchè ho trovato qcs di simile in effetti non ho capito se sono proprio loro...\nPouf Snake di BBB\nE’ un sistema modulare di sedute composto da sei pouf a forma di prisma triangolare. Cinque sono connessi fra loro attraverso un particolare meccanismo di ancoraggio. Ogni rotazione di uno o più triangoli permette di cambiare la composizione ed il modo di utilizzo di Snake, ci sono oltre 10 possibili combinazioni di uso pratico. Ogni pouf triangolare può essere sganciato in modo da poterlo sfoderare. Struttura in metallo, imbottitura in poliuretano espanso. Rivestimento sfoderabile in tessuto\nda °francesca° » 21/04/09 20:09\nproprio oggi ho visto sul sito ikea che ne hanno un tipo anche loro,forma un fiore colorato\nda gemma » 22/04/09 9:30\nNon so questi rientrano nella categoria "spicchi", ma sono troppo simpatici:\nda chilagh » 22/04/09 9:50\n°francesca° ha scritto: proprio oggi ho visto sul sito ikea che ne hanno un tipo anche loro,forma un fiore colorato\nfrancesca, ti dispiace mandarmi il link? io non ho visto niente di simile su ikea\nda chilagh » 22/04/09 9:51\ngemma ha scritto: Non so questi rientrano nella categoria "spicchi", ma sono troppo simpatici:\nquesti di che azienda sono? (strano che tu abbia segnalato una cosa colorata )\nda gemma » 22/04/09 9:56\nE già, in fondo come mi ha detto una volta una bimba "bella zia, somiglia all'asilo"..... ...comunque trattasi di "Slice" di SELTZ S.r.l.(penso), ma in effetti il materiale è troppo anche per me!\nda alemonal » 22/04/09 11:10\nma sei sicura ????\nmai visto nulla di simile all'ikea\nda °francesca° » 22/04/09 16:20\nhttp://www.persemprearredamenti.it/phot ... _Pinky.jpg\navete ragione scusate ho fatto confusione\nè per semprearredamenti,categoria salotti,pagina 6 ,Pinky Pouff\nda gemma » 22/04/09 22:02\n°francesca° ha scritto: http://www.persemprearredamenti.it/photo/prodotti/PupUp_Pinky.jpg\nBelli anche questi Fra, ora vado a vedere il prezzo!\nQuasi, quasi li posto nel mio 3d ("pouf duplice funzione"), cosi facciamo un bel "booK" di super pouf , ti spiace?\nda °francesca° » 22/04/09 22:23\ngemma ma che dici,direi che sono onorata di essermi resa utile una volta tanto\nda chilagh » 23/04/09 10:27\nguarda che il post è mio a me dovresti chiedere il permesso!


Piemonte in italiano\nIl Piemonte confina con la Francia a ovest, con la Valle d'Aosta e la Svizzera a nord, con la Lombardia ad est, con l'Emilia-Romagna a sud-est, e con la Liguria a sud. È ripartita nelle province di Alessandria, Asti, Biella, Cuneo, Novara, Torino, Verbania e Vercelli; il capoluogo regionale è Torino. È dalla caratteristica geografica predominante, quella di essere situata direttamente ai piedi delle Alpi (piemonte, "ai piedi dei monti"), che deriva il nome; manca infatti nel Piemonte la fascia delle Prealpi.\nIl territorio, di cui il 44% è montuoso, è formato da una arcata di montagne che dalle Alpi e dall'Appennino si spinge sino alla Pianura Padana, ed è solcato dai fiumi confluenti nel Po. Fa parte del Piemonte la sezione occidentale dell'arco alpino (Alpi Marittime, Cozie, Graie, Pennine e un tratto delle Lepontine). Sono montagne aspre e dalle vette acuminate che comprendono il Monte Rosa (4634 m.), il massiccio del Gran Paradiso (4061 m.) e altre montagne come il Monviso (3841 m.), dove ha le sue sorgenti il Po; le valli che si aprono verso la pianura sono trasversali e profonde. Nonostante la notevole altitudine di queste montagne, non mancano i valichi di grande transito. I collegamenti con la Francia si svolgono soprattutto attraverso il Col di Tenda (1908 m.), il colle della Maddalena (1996 m.), il colle del Fréjus (2538 m.) e il colle del Moncenisio (2082 m.). Il collegamento con la Svizzera è assicurato dall'importantissimo valico del Sempione (2005 m.), situato però in territorio svizzero. La sezione piemontese dell'Appennino ligure ha invece altitudini e morfologia di tipo collinare; il crinale montuoso è spostato verso la Liguria, che comprende sia i monti più elevati sia i valichi transappenninici.\nPiù del 38% della superficie territoriale è occupata dall'area collinare e si possono individuarne i quattro principali sistemi: il Canavese, formato da depositi di origine morenica, allo sbocco della Dora Baltea in pianura; le colline del Po, a sud del fiume; il Monferrato, nei dintorni di Asti; le Langhe, a ridosso dell'Appennino ligure, di cui sono in pratica la prosecuzione e che superano i 600 m. Le aree pianeggianti della regione occupano solo poco più del 24% del territorio; vi è compresa la sezione occidentale della Pianura Padana, tra la riva sinistra del Po e il Ticino. Questa sezione è divisa in alta pianura, dai suoli poco coerenti formati da ciottoli e ghiaie e quindi permeabili, e in bassa pianura, dai terreni compatti e impermeabili; al limite tra le due fasce si estende la linea delle risorgive, dove appunto riaffiorano i corsi d'acqua penetrati nel sottosuolo dell'alta pianura. Essendo chiusa tra i monti coperti da ghiacciai e nevai, la regione è tra le più ricche d'Italia di corsi d'acqua. Ad eccezione del Toce, lungo 83 km. e che dopo aver percorso la Val d'Ossola si immette nel Lago Maggiore, tutti i fiumi del Piemonte affluiscono, direttamente o come subaffluenti, nel Po. Tra i suoi maggiori affluenti di sinistra, che nascono tutti sulle Alpi, oltre al Ticino (248 km.), si citano la Dora Baltea (160 km.), la Dora Riparia (125 km.) e il Sesia (138 km.); tra i tributari di destra, provenienti dagli Appennini, il più importante è il Tanaro (276 km.). I laghi della regione, se si esclude la grande quantità di laghetti alpini, sono pochi; oltre al Lago Maggiore o Verbano (212,2 km²), si ricordano il lago d'Orta o Cusio (18,2 km²) e il lago di Viverone o d'Azeglio (5,8 km²).\nIl Piemonte è caratterizzato da tre tipi di clima, tuttavia, essendo la regione chiusa agli influssi marittimi, generalmente predomina un clima di tipo continentale, con forti escursioni termiche. Gli inverni sono freddi e asciutti, le estati sono fresche sui rilievi e piuttosto calde nelle pianure. Durante i mesi invernali e autunnali in pianura si formano banchi di nebbia anche molto densi.\nIl Piemonte è tra le regioni più boscose d'Italia: è infatti caratterizzato da una relativamente bassa densità di popolazione e da una notevole estensione di territorio montuoso. La superficie a bosco si va progressivamente estendendo in modo spontaneo, a causa dell'abbandono delle colture da parte dell'uomo nelle aree montane e collinari, oggi meno redditizie. Un gran numero di aree sono da tempo poste sotto tutela ambientale. Oltre al Parco Nazionale del Gran Paradiso, si annoverano molte aree protette e parchi regionali come il Parco del Ticino condiviso con la Lombardia e il Parco dell'Argentera; in provincia di Torino è situato il Parco Naturale della Mandria, che in passato fu una tenuta reale, e in provincia di Novara si trova il Parco Naturale dell'Alpe Veglia.\nLa varietà delle specie vegetali è ricchissima: dalla flora più propriamente alpina degli ambienti rupestri e di prateria, ai boschi di alta e media montagna con abeti, larici, pini e faggi e a quelli tipici dei climi temperati dell'Europa centrale con castagni e querce, sino alle specie mediterranee e addirittura subtropicali, come le palme, che sono diffuse lungo le sponde del Lago Maggiore, dove il clima è particolarmente mite. Anche la fauna è ricca, soprattutto rispetto al resto d'Italia, che ha depauperato enormemente il proprio patrimonio naturalistico che include stambecchi e camosci, marmotte, caprioli, lepri, volpi, scoiattoli, martore, oltre a numerose specie di uccelli rari.\nLa morfologia del Piemonte non favorisce l'agricoltura; le zone più fertili sono situate nella bassa pianura, dove affiora l'acqua dei fontanili e dove è stata realizzata una fitta rete di canali d'irrigazione. Tra i cereali, buona e con alte rese per ettaro è la produzione di frumento e di mais; ma la vera specializzazione dei cereali è quella del riso, che prospera nelle province di Vercelli e di Novara, e di cui il Piemonte fornisce oltre il 50% della produzione nazionale. È presente inoltre una vasta gamma di prodotti ortofrutticoli (le nocciole del Cuneese); ma le campagne piemontesi, in particolar modo le colline delle Langhe e del Monferrato, sono famose soprattutto per la produzione di pregiate uve da vino e di spumanti.\nUn ruolo relativamente modesto ha anche il turismo, che registra il numero di presenze alberghiere più basso tra tutte le grandi regioni d'Italia. Una disaffezione tuttavia che è assolutamente ingiustificata. Oltre agli splendidi paesaggi delle Alpi e del Lago Maggiore, con località molto famose (Sestrière, Bardonecchia, Stresa con le isole Borromee ecc.) e che meritano da sole un soggiorno nella regione, il Piemonte può vantare un patrimonio storico e artistico di tutto rispetto, anche per le numerose testimonianze legate alla casa reale dei Savoia (ville e palazzine reali a Moncalieri, a Stupinigi ecc., e tombe sabaude nella basilica di Superga). Torino, la prima capitale del Regno d'Italia, ha ricchi musei e gallerie d'arte; tra questi, il Museo egizio ospita raccolte e reperti conosciuti in tutto il mondo ed è uno dei musei italiani maggiormente visitati.\nLe zone del Biellese e del lago di Viverone hanno conservato cospicui giacimenti di reperti preistorici e che risalgono al Neolitico. La regione fu abitata dai celti e dai liguri, ed entrò parzialmente nell'orbita di Roma dopo la seconda guerra punica; solo durante il regno di Augusto (25 a.C.), si insinuò nelle impervie valli delle Alpi e rafforzò la rete delle comunicazioni. Lungo le strade romane sorsero alcune tra le principali città e, nel nuovo ordinamento dato da Augusto all'Italia, il Piemonte fu diviso tra regione ligure e regione transpadana. Dopo la caduta dell'impero romano d'Occidente, la regione fu dominata (568) dai longobardi. La successiva conquista del territorio da parte dei franchi guidati da Carlo Magno (774) favorì un intenso scambio con la cultura transalpina e con quella lombarda. Durante il periodo carolingio si affermò il potere di famiglie feudali il cui ruolo assunse un'importanza sempre più decisiva nella regione. Tra la fine dell'XI e il XII secolo, l'area pedemontana venne divisa da re Berengario II in quattro territori, mentre i centri di Novara, Vercelli ed Asti si organizzarono in Comuni. Al movimento comunale si affiancò e si contrappose un insieme di domini feudali, tra i quali emersero i marchesi del Monferrato e di Saluzzo, che estesero i loro domini nelle colline del Monferrato e delle Langhe; intanto, a Torino e nella Valle di Susa, esercitavano il potere i marchesi di Torino e i loro discendenti conti di Moriana e di Tarantasia, divenuti nel XIII secolo anche conti di Savoia. La via Francigena, importante percorso di comunicazione tra Roma e la Francia, per tutta l'età medievale fu un asse di civiltà, con innumerevoli abbazie e conventi sorti soprattutto in Val di Susa. Il nome Piemonte fu adottato, per la prima volta, nella prima metà del XIII secolo, per indicare un territorio molto ristretto compreso tra Dora Riparia, Po e Sangone, che acquisì una vera e propria fisionomia politica nel XV secolo, passando da Signoria a Principato; a partire da questo secolo, la storia del Piemonte si andò sempre più identificando con quella del Ducato dei Savoia. Questo, coinvolto nelle vicende delle guerre di supremazia tra Francia e Spagna, risollevò le sue sorti con Emanuele Filiberto e Carlo Emanuele I (1553-1630). Nel 1714 anche il Monferrato entrò a far parte dello Stato Sabaudo e divenne Regno di Sardegna nel 1720 sotto Vittorio Amedeo II. Dopo la guerra di successione polacca (1738) e quella austriaca (1748) il Piemonte assunse una conformazione geografica simile all'attuale, grazie al fatto che i confini orientali del dominio si attestarono sulla linea del Ticino.\nGrazie anche al ruolo politico svolto dalla dinastia e dalla classe dirigente di parte democratica e di parte liberale, il Piemonte ebbe una funzione di guida nel Risorgimento italiano. La capitale della regione, Torino, fu capitale del Regno d'Italia fino al 1865 e, in quanto tale, sede del primo parlamento italiano. Il Piemonte guidò i processi di industrializzazione iniziati negli ultimi anni dell'Ottocento. Accanto alla tradizionale industria tessile si svilupparono i nuovi settori dell'industria meccanica, chimica, edile, alimentare e furono istallati i primi impianti per la produzione dell'energia idroelettrica. La modernizzazione dell'economia si accompagnò a un'intensa attività politica e sindacale, nella quale si radicarono le moderne correnti della cultura liberale e socialista, legate a figure quali Piero Gobetti e Antonio Gramsci. I fermenti delle loro idee ripresero ad alimentare la cultura antifascista durante la Resistenza, aspramente combattuta in tutto il Piemonte, nelle valli alpine, nelle colline delle Langhe e del Monferrato, oltre che nelle fabbriche delle città.


Appartamento Il Sasso sul Cipresso nel centro storico di Lucca - Appartamento - Lucca\nIndirizzo Via Cenami, 55100 Lucca, Italia\nCodice dell'annuncio 34HXLVRH\nContatta Dreamers di Barbara qui\nTradotto con Google Translate. Mostra la versione originale Situato nel cuore di Lucca il nostro appartamento di oltre 65mq, completamente ristrutturato, vi accoglierà in un'atmosfera calda e accogliente. Il legno del pavimento e dei soffitti, dei rivestimenti e dei mobili si modula in variegate "nuances" ed essenze ed integra in una felice combinazione elementi di arredo hi-tech e vintage.\nGli ambienti sono ampi e luminosi, dotati tutti di una o più finestre affacciate sulla via principale, piacevolmente animata dal via vai dei passanti ma completamente esente della presenza di auto e moto.\nL'accesso è comodo trovandosi l'appartamento al primo piano con ampie scale di pietra.\nIl portoncino rosso scuro si apre su un ingresso da cui si accede al soggiorno-cucina e ad una grande camera con una vetrata che la rende particolarmente luminosa; una suggestiva parete di legno la divide da una zona spogliatoio-armadio. In un lato del soggiorno la cucina completamente attrezzata con componenti di qualità e design. Tra le due finestre il televisore a led di 32" e, dall'altro lato vicino al divano letto, una splendida stufa in ghisa e ottone. Da qui si accede alle due camere, una delle quali arredata con cassettiera d'epoca e letto matrimoniale in legno massello dal sapore country.\nGli accessi al bagno sono due: dalla camera matrimoniale da cui entriamo direttamente nella zona doccia, molto grande, formata da lastre di vetro incastonate nella pietra e zona lavanderia-ripostiglio. L'altro accesso, dal corridoio, ci rivela due particolarissimi lavabi in pietra scavata e levigata appoggiati su una massiccia tavola di cipresso e rubinetterie di ottone anticato. I sanitari sono in una ulteriore rientranza e usufruiscono di una comoda finestrella per l'aereazione.\nE' un appartamento studiato nei minimi dettagli e pensato per dare ai nostri ospiti il massimo del confort in un'atmosfera rustica e moderna al tempo stesso. Ma il grande vantaggio del nostro alloggio è dato dalla splendida posizione che permette di raggiungere in pochi passi le principali attrattive e i monumenti della città. La stazione ferroviaria si trova a poche centinaia di metri, appena fuori dalla cinta muraria ed è possibilie parcheggiare a pagamento anche all'interno delle mura a 100mt dall'abitazione. Naturalmente il taxi può accompagnarvi fino al portrone d'ingresso.\nTariffa settimanale fino a 5 ospiti 679 €\nTariffa mensile fino a 5 ospiti 1940 €


OMAGGIO A IVAN VANDOR - ContempoartEnsemble\nlunedì 15 novembre 2021 ore 21 - Manifattura Tabacchi - Firenze\nIl secondo concerto del Festival è un concerto monografico (che verrà eseguito anche a Roma) del compositore Ivan Vandor ad un anno dalla scomparsa, in programma anche l’ultimo suo brano scritto e una prima esecuzione assoluta: Un Canto.\n“Si direbbe che questa musica quasi rituale accolga in sé anche motivazioni o suggestioni grafiche – pensiamo all’idea di tocco nella pittura: qualcosa che è meno evidente delle maniere tradizionali (punti, linee, colature) qui anche ridotte, quantitativamente, per acquisire un’intensità segnica che è anche più fonda. […] L’attenzione che tal musica richiede all’ascoltatore è senz’altro estrema: per cogliere l’individualità degli istanti e, pressochè magicamente, l’insorgente fraìcheur de crépuscule.” Mario Bortolotto\n-Conversazione con Marco Quagliarini e concerto\nIMPROMPTU MINIATURE per violoncello\nVIOLINO SOLO per violino\nQUARTETTO CON CLARINETTO per clarinetto, violino, violoncello e pianoforte\nIN MEMORIAM TADEUSZ MOLL per flauto, clarinetto, corno, violino, viola e violoncello\nUN CANTO per contralto e cinque strumenti con testo di Judah Al-Harizi\n“Tutto nella scrittura musicale deve avere un senso, una logica, un perché; si deve scrivere per dare all’opera una struttura non solo per dare l’effetto, perché questo non ha senso.”\nORE 21:00 – OMAGGIO A IVAN VANDOR


VIMINALE: Nuova direttiva sulle scorte- Primapagina.tv\nVIMINALE: Nuova direttiva sulle scorte\nIl ministro dell'Interno Matteo Salvini ha firmato una nuova direttiva sulle scorte. Il provvedimento mira a razionalizzare le misure di protezione esistenti e a fornire criteri più stringenti nella valutazione di interventi per la tutela personale dei soggetti. L'obiettivo è rendere più efficiente il servizio sia per personale impiegato, che per risorse utilizzate. Competenti a decidere sulle scorte sono appositi uffici all'esito dei riscontri informativi. Si tratta di atti amministrativi e non politici.\nAl 1° giugno 2018, secondo il Viminale, le misure per le tutele personali ammontavano a 618, con l'impiego di 2.218 donne e uomini delle forze di polizia, oltre a circa 230 agenti utilizzati per le cosiddette vigilanze fisse ad abitazioni e luoghi di lavoro, 434 le auto blindate fornite, 266 le vetture non specializzate. Esattamente un anno dopo al 1° giugno 2019, all'esito di un primo intervento che ha portato ad una razionalizzazione dell'esistente, le misure di sicurezza sono 569 con un calo di circa il 9% del numero di agenti utilizzati sia per le scorte personali che per le vigilanze fisse. Per l'esattezza 2.015 le unità delle forze di polizia impiegate (203 in meno rispetto a dodici mesi prima), oltre a 211 per le vigilanze fisse, 404 le vetture blindate e 234 le non specializzate. Per quanto riguarda le regioni: la parte del leone è del Lazio con 209 tutele nel 2018 e 173 nel 2019 e subito dopo la Sicilia con 142 nel 2018 e 124 nel 2019.\n"Siamo impegnati per garantire la massima tutela per chi è davvero a rischio, ma siamo determinati a recuperare centinaia di donne e uomini delle Forze dell'Ordine per assicurare la sicurezza a tutti gli altri cittadini", ha dichiarato il ministro Salvini.


Turiddu Von Wasselvitz, Arild Ovesen, 54 malattie rare e mortali, e tanti boccaloni | WWW.HOAX.IT | Stop alle Bufale / Hoax e molto altro ancora.\n← come riconoscere ictus cerebrale (Federica)\nUnited Nation Mobile Promo →\nCiao, il mio nome è Arild Ovesen.\nSoffro di 54 malattie rare e mortali, cattivi risultati scolastici, eiaculazione precoce, paura di venire rapito e ucciso mediante elettroshock anale, e senso di colpa per non aver inoltrato 50 miliardi di catene di Sant’Antonio mandatemi da persone che pensano davvero che se uno le inoltra, la povera piccola bambina di 6 anni a Foligno con un tricorno in fronte non riuscirà a procurarsi abbastanza denaro per toglierlo prima che i genitori la vendano al Circo Orfei.\nPrima di tutto devi mandare questa lettera a 7491 persone entro i prossimi 5 secondi, altrimenti verrai stuprato/a da un montone impazzito e poi gettato fuori da un edificio altissimo per cadere in una collina d’escrementi animali.\nSe non lo farai, a causa di uno strano virus la ventola dentro il pc si metterà a girare al contrario e vi risucchierà il processore.\nDopo una serie di lampi di colore blu, dal vostro lettore cd (se avete il masterizzatore è peggio), uscirà il totem (o tantra) della buona sorte che ha già fatto il giro del mondo tre volte (e mi ha confidato di essersi rotto il c… perché vorrebbe starsene cinque minuti a casa), vi appoggerà alla pecorina sulla tastiera, indipendentemente se siete donne o uomini.\nPer ogni messaggio che manderete all’indirizzo boccaloni@bocaloni.it un’associazione donerà un quarto di dollaro per comprare un nuovo aereo all’aviazione americana che servirà per tirare giù un’altra funivia in Italia.\nE per ogni mail che manderete alla Microsoft o che manderà un’altra persona dopo avere ricevuto l’informazione da voi, vi verrà portata una pizza quattro stagioni a casa vostra da Bill Gates in persona.\nIo all’inizio non ci credevo, poi ne ho spedite tante e dopo tre settimane, mi è arrivato addirittura un calzone farcito!!!\nÈ del tutto vero!!! Perchè questa lettera non è come tutte quelle false, QUESTA è del tutto autentica!!! Del tutto vera.\nMandala a 1 persona: 1 persona si incazzerà perchè gli hai mandato una stupida catena di Sant’Antonio.\nMandala a 2-5 persone: 2-5 persone si incazzeranno perchè gli hai mandato una stupida catena di Sant’Antonio.\nMandala a 5-10 persone: 5-10 persone si incazzeranno perchè gli hai mandato una stupida catena di Sant’Antonio, e forse valuteranno l’opportunità di sopprimerti.\nMandala a 10-20 persone: 10-20 persone si incazzeranno perchè gli hai mandato una stupida catena di Sant’Antonio, e faranno saltare te, la tua casa, la tua famiglia e il tuo gatto in aria.\nErode Scannabelve, un pediatra mannaro di Trieste, non spedì a nessuno questa mail: dei suoi tre figli uno cominciò a drogarsi, il secondo entrò in Forza Italia e il terzo si iscrisse a Ingegneria dei Materiali.\nSe inviate questo messaggio a tutti coloro che conoscete, perderete 2 minuti, ma forse la finiranno di rompere con queste catene di Sant’Antonio!\nQuesta voce è stata pubblicata in Catene di Sant'Antonio e contrassegnata con Antonio, arild, aviazione americana, Bill Gates, boccaloni, catene di sant, Foligno, funivia, girare, informazione, inoltra, italia, italy, lettore, lettore cd, malattie, mandatemi, microsoft, pecorina, persone, pizza quattro, quattro stagioni, sant antonio, tastiera, tirare, Trieste, Turiddu, uomini, Von Wasselvitz. Contrassegna il permalink.


Fino ad adesso i manuali classici ci proponevano un modello dove solo coloro ai vertici della gerarchia sono chiamati a focalizzarsi principalmente sul miglioramento; mentre, compito degli “operativi” quello di occuparsi prevalentemente di mantenimento e applicazione precisa delle procedure esistenti.\nOggi, invece, compito del management quello di responsabilizzare tutti a contribuire, in primo luogo, al mantenimento di ciò che funzionale e, in secondo luogo, al suo miglioramento.\nPartiamo proprio dal mantenimento: lo smart working ha avuto in alcuni casi un effetto di incremento delle performance perché le persone hanno meno distrazioni e interruzioni rispetto all’ufficio, spesso lavorano più a lungo perché “il tempo lavoro” è diventato più fluido etc. Tuttavia, è rilevante considerare che questo effetto tenderà a scemare nel tempo a meno che vengano apportati interventi di miglioramento continuo (p.e. una continua comunicazione scarna porta con sé un alto rischio di perdita di efficienza).\nNoi manager dobbiamo chiederci cos’è che rende così indaffarati i collaboratori e chiedere loro di darci visibilità dei problemi che -quando siamo tutti distanti- sfuggono facilmente ai nostri occhi.\nAvere ownership del miglioramento significa porsi tutti costantemente domande quali:\nQuanto tempo ci mettiamo per cercare file e documenti? (Look less)\nQuanto velocemente e facilmente reperiamo le informazioni e gli aggiornamenti? (Search less)\nDove sono i colli di bottiglia e i blocchi che arrestano i processi? (Block less)\nQuali sono le cause che fanno compiere errori di distrazione? (Careless mistake-less)\nNella filosofia giapponese applicare il metodo kaizen, significa fare “pulizia”, rimuovendo prima il disordine, poi il superfluo.\nTenere in ordine gli spazi domestici è il primo passo per una terapia comportamentale che dà alla mente la disciplina necessaria per ottimizzare anche il lavoro. Ecco perché questo metodo è quanto mai attuale e deve essere applicato a tutto.\nE tu, migliorare continuamente lo Smart Working che hai implementato in azienda?\nSe vuoi, attraverso le nostre Smart Working Solutions, possiamo supportarti nello sviluppo di un Smart Kaizen Working!\nImai, M. (2015). Gemba Kaizen, Franco Angeli, Milano.


Tesla riuscirà a far ripartire la rete elettrica di Porto Rico? - Technology Review Italia\nDisastro sull’aborto, pasticci sull’ambiente: la Corte Suprema Usa colpisce ancora\nTerre rare, un altro colpo basso della Cina\nbyPatrick Howell O'Neill\nTesla riuscirà a far ripartire la rete elettrica di Porto Rico?\nUna proposta generosa, ma un progetto forse troppo ambizioso.\ndi Jamie Condliffe\nElon Musk ha suggerito che le batterie agli ioni di litio, allacciate alla rete elettrica di Porto Rico, potrebbero alimentare l’intera isola; l’idea, però, potrebbe rivelarsi più complessa del previsto.\nQuando l’uragano Maria ha colpito Porto Rico i danni alla sua rete elettrica sono stati ingenti, al punto tale che il ristabilimento della corrente sull’intera isola potrebbe richiedere mesi. Tesla ha già inviato centinaia di batterie Powerall a sostegno della causa; queste batterie possono essere abbinate a dei pannelli solari per assolvere la funzione di microreti elettriche in alcune parti dell’isola.\nCos altro potrebbe fare Tesla? Interrogato su Twitter a riguardo, Musk ha risposto che “il team Tesla ha fatto lo stesso per diverse isole più piccole nel mondo, ma non vi sono limiti di dimensione, per cui può essere fatto anche per Porto Rico. Una decisione simile spetterebbe al governo portoricano, alla Commissione per i Servizi Pubblici, a qualunque ente commerciale coinvolto e, fondamentalmente, alle persone di Porto Rico”.\nIl governatore di Porto Rico, Ricardo Rossello, è parso subito interessato, rispondendo al CEO di Tesla: “Parliamone”.\nÈ vero che Tesla ha assistito alcune isole con le sue batterie per la rete elettrica, ma queste installazioni rimangono piccole: un impianto da 6 megawatt a Ta’u, Samoa, permette agli isolani di fare affidamento sulla sola energia del vento per rispondere al loro fabbisogno energetico, mentre una batteria da 52 megawatt-ora a Kauai, nelle Hawaii, permette di accumulare energia generata dai suoi pannelli solari e ridurre l’utilizzo dei generatori diesel. La più grande batteria Tesla per la rete elettrica, attualmente in via di costruzione in Australia, avrà una capacità complessiva di 129 megawatt-ora.\nPorto Rico non è un’isola tanto piccola. Con una popolazione di 3.4 milioni, la quantità di energia prodotta nel 2014 ammontava a 20 miliardi di megawatt-ora.\nIl calcolo delle dimensioni di una installazione necessaria a rispondere alle esigenze dell’isola non è cosa semplice. Certamente, dovrebbe essere molto più grande rispetto al progetto in Australia. Le dimensioni comporterebbero necessariamente un costo significativo. Elon Musk ha pubblicamente dichiarato che i sistemi Tesla per la rete elettrica costano attualmente $250 per kilowatt-ora nel caso di sistemi da oltre 100 megawatt-ora. Il progetto australiano dovrebbe quindi costare £32 milioni.\nResta inoltre aperta la questione legata alla longevità degli impianti, visto che le batterie agli ioni di litio non vengono solitamente utilizzate per simili applicazioni, che richiedono frequenti fasi di caricamento e scaricamento. Tesla non ha divulgato quanti cicli siano in grado di sostenere le sue batterie prima di cominciare a deteriorarsi fino al termine della loro vita utile. Sulla base di batterie analoghe, è probabile che si aggiri intorno a qualche migliaio – magari 5.000, pari alla vita utile delle unità Powerall per i consumatori; non male per una impostazione domestica, non abbastanza per un paese.\nPer finire, il completamento di un simile progetto potrebbe richiedere molto tempo. Tesla ha promesso che completerà l’impianto australiano entro 100 giorni e che, in caso contrario, sarà gratuito; finora quel progetto pare avanzare entro i tempi prefissati. La realizzazione di un sistema in grado di gestire una intera rete elettrica richiederebbe molto più tempo, però. Se consideriamo che i tempi stimati per il ristabilimento della corrente a Porto Rico si aggirano intorno ai sei mesi (senza contare il coinvolgimento di Tesla), sorge spontaneo domandarsi se costo, complessità e longevità di un progetto tanto azzardato sia realmente fattibile.