Ciao! Voglio confessarvi un "segreto", anche se sicuramente capiterà a tutti i malati del viaggio come me.\nLa mia vita si svolge su 3 punti fermissimi:\nSingapore in 4 Giorni\nGIORNO 1: Little India, Promenade, Clarke Quay\nGIORNO Botanic Gardens, Chinatown, Infinity Pool\nGIORNO Sentosa Island & Gardens By the Bay\nGIORNO Arab Street, Helix Bridge\npensare a dove andare ad agosto\npensare a dove andare a capodanno\npensare a dove andare a pasqua\nVivo letteralmente in funzione di questi 3 obiettivi (e quando riesco ci faccio stare anche un breve weekend).\n"Purtroppo", il mio lavoro mi permette di avere solo la domenica come giorno di riposo, quindi organizzarsi non è sempre facile.\nHo sempre avuto le idee chiarissime sui posti da visitare, mi faccio ispirare, mi informo, leggo, guardo foto e passo ore intere nella sezione "viaggi" nelle librerie a sfogliare Lonely Planet e National Geographic.\nE soprattutto ho una dettagliata bucketlist di tutti i viaggi che voglio fare nella vita.\nUna lista nella quale è sempre stata presente lei, la città del leone: Singapore!\nHo sempre voluto vedere, almeno una volta nella vita, quello skyline, quelle luci; respirare quell'aria di mondanità e frenesia, sentirmi parte di tutte le razze del mondo.\nE così prendo il volo... in tutti i sensi!\nPrenoto l'albergo, stavolta prendo una stanza privata. È il mio primo viaggio in completa solitudine in Asia, non me la sono sentita di buttarmi nel caos del dormitorio (anche se è quasi sempre divertente).\nArrivo: 12 agosto.\nBudget: 310 euro (escluso volo)\nPrima di tutto, lasciate che vi dica un paio di cose:\nPreparatevi al caldo torridissimo, Singapore è in assoluto la città più calda in cui sia mai stata. L'umidità è al 99% e le temperature oscillano tra i 31 e i 39 gradi, è davvero invivibile. Per cui fazzolettini e salviettine umidificate sempre nello zaino e mi raccomando, bevete più che potete perché si suda da matti.\nScarpe comode: si macinano km sotto al sole senza rendersene conto.\nPortate sempre con voi qualcosa per tenere spalle e gambe coperte nei luoghi di culto (donne in particolare), e anche per l'aria condizionata che è sparata a livelli indecenti in tutti i luoghi chiusi, specialmente sulla metropolitana.\nMuovetevi con la metropolitana: comoda, pulita e velocissima vi porta ovunque dalle 6 a mezzanotte. Esiste una sorta di Travel Card della durata di 7 giorni ma io avendone solo 4 ho pagato ogni volta il biglietto che, comunque, non supera mai i 2 dollari (circa 1,20 euro) a tratta ed è cumulativo.\nPotrete caricare su fino a 6 viaggi e avere rimborsi fino a 50 centesimi, che non è molto, ma aiutano a risparmiare qualcosa!\nSingapore è considerata una delle città più pulite al mondo e vi assicuro che è davvero così: niente cibo sui mezzi pubblici, niente sigarette se non in luoghi segnalati, niente cartacce in giro, niente cibo da strada.\nMulte salate e polizia che fa ronde ad ogni angolo della città.\nIl cibo qui è PARADISIACO, preparate lo stomaco e le papille gustative!\nGodetevi ogni secondo in questa meravigliosa metropoli.\nSingapore è una città a mio avviso un po' difficile, va capita, può entrarti dentro aggressiva come un monsone estivo oppure con lentezza e delicatezza.\nE' come una pietanza mai assaggiata prima che ci confonde: possiamo amarla al volo oppure metterci qualche secondo. E per me è stato così, ho realizzato un paio di giorni dopo averla lasciata quanto mi sia piaciuta e quanto mi abbia insegnato. Guardatela senza pregiudizi, senza paure; se vi aprirete a lei, vi saprà regalare momenti indimenticabili.\nIl mio albergo è il Rucksack's Inn a 2 minuti a piedi dalla fermata di Little India: comodossimo, pulito, staff meraviglioso e soprattutto economico.\nImmerso nei colori e nei profumi del quartiere più "eccentrico" di Singapore: incensi e fiori fanno capolino in ogni casa e negozio. Sari e tessuti coloratissimi, tempi indù da lasciare senza fiato.\nPer non parlare della gentilezza estrema degli indiani, menti aperte e tanta voglia di condividere con turisti e non le loro culture. E' una zona splendida, sono stata completamente rapita dai colori sgargianti e dagli odori.\nConsiglio: se riuscite, andateci di domenica pomeriggio. Viene letteralmente invasa da gente per via del mercato e delle "benedizioni" nei templi. Assaporerete la vera Little India.\nQui in mezzo ci si dimentica del tutto di essere a Singapore: cibo indiano, musiche da film di Bollywood e… ho già parlato dei colori?!\nVisitate lo Sri Veeramakaliamman Temple, il tempio indù più vecchio di Singapore, dedicato interamente alla dea Kali.\nQui dentro si rimane estasiati dalle statue posizionate dappertutto, di ogni grandezza e colore. Un tripudio di azzurri, rossi, elefanti, offerte di cibo, profumi di candele.\nAll'entrata mi accoglie Kali, dipinta in varie forme, intenta a sventrare dei malcapitati con addosso un telo e una collana di teschi. E' davvero bellissimo.\nL'ora di pranzo arriva in frettissima e decido di andare a Chinatown solo per pranzare in uno dei tanti food market tanto famosi. Si chiamano "Hawker Center" e sono dei complessi al coperto (ma non climatizzati, ahimè) in cui si racchiudono tantissime piccole bancarelle di street food da ogni parte del mondo. Sempre pienissimi di gente, non è difficile condividere il tavolo con altri asiatici e perché no, farse due chiacchiere e farsi anche consigliare dei piatti locali come è successo a me.\nDopo un pranzo a base di dumplings e un piatto locale preparato con ostriche e uova accompagnato da un freschissimo "Milo" (bevanda ghiacciata che va per la maggiore col gusto simile al Nesquik), torno sulla strada.\nHo voglia di muovermi a piedi per cui da Chinatown scendo verso Downtown e percorro la Promenade che passa proprio accanto al Singapore River.\nZona meravigliosa che costeggia uno degli skyline più famosi al mondo, ci si ritrova in mezzo ad artisti di strada, grattacieli, ristoranti di pesce fresco e sport bar in stile irlandese.\nArrivo davanti a ciò che i miei occhi e il cuore volevano vedere da anni: il Marina Bay Sands, il Singapore Flyer e l'Esplanade Theatre.\nE' uno spettacolo che, ve lo giuro, fa venire letteralmente la pelle d'oca. Ci si sente minuscoli e impotenti di fronte a tanta bellezza, uno spettacolo architettonico così moderno e imponente che spazza via ogni pensiero o malumore.\nE' disarmante, da togliere il fiato. Le mie parole non potranno mai spiegarlo, va vissuto. Lo si sente nella pelle, nel sangue che scorre e nel cuore che batte più forte. È emozione allo stato puro, è voglia di vita e sensazione di libertà. Viene voglia di rimanere a fissare tutta quella meraviglia per sempre, vederla svegliarsi con le prime luci del mattino ed accendersi al calare del buio.\nVederlo al tramonto è ancora più bello: il cielo si colora di rosa e il sole tramonta esattamente dietro al Marina Bay Sands creando dei giochi di luci e colori bellissimi; proprio in questo esatto punto c'è il famosissimo Singapore Merlion, la creatura col corpo da sirena e testa da leone simbolo della città.\nContinuando a camminare e seguendo la strada si arriva a Clarke Quay, la zona più "viva" della città: locali, musica dal vivo, ristoranti, pub. Dalle 18 in poi si anima come non mai tra aperitivi, sport e divertimento in riva al fiume. Il tutto condito dalla sempre splendida vista sul cuore della città.\nResoconto giornata 1\nHotel: Rucksack's Inn, Little India - Costo: €160 (solo pernottamento 5 notti)\nPranzo: Hawker Center, Chinatown - Costo: €5\nVisite: Little India, Downtown Core, Clarke Quay; Sri Veerkamaliamman Temple: 3 dollari\nCena: baretto in Little India - Costo: €4\nConsiglio: visitate Downtown al tramonto e Little India la domenica pomeriggio\nGIORNO 2 - Botanic Gardens, Chinatown, Infinity Pool\nA nord del centro città si sviluppano dei giardini botanici immensi, considerati il polmone di Singapore. La metropolitana (MRT) porta direttamente all'ingresso, fermata "Botanical Gardens", in circa 15 minuti da Little India.\nI giardini sono dal 2013 patrimonio Unesco ed effettivamente vale la pena farci un salto. L'ingresso è completamente gratuito, aperti dalle 9 del mattino, ci si passa tranquillamente quasi mezza giornata.\nPasseggiando in questo immenso parco, tra paludi artificiali e gazebi ombreggiati sembra di essere in un altro mondo, lontano dal traffico e dai grattacieli.\nÈ suddiviso in aree ben segnalate da cartelli (si, è così grande da avere dentro le indicazioni per non perdersi!): il "Savage Garden" con passerelle di legno sulla palude, ninfee e piante tropicali; il "Perfume Garden" fatto interamente di fiori con profumi inimmaginabili; "Healing Garden" con tutte le erbe usate nella medicina alternativa; la riproduzione della "Rainforest", della "Jungle" e del fiume con le mangrovie.\nSe siete amanti come me della natura, non potete non venire qui.\nCosa chiedere di più di una splendida passeggiate rigenerante nella natura?!\nSubito dopo mi ributto nel caos cittadino e mi dirigo a Chinatown, vengo accolta da un'atmosfera da film di Jackie Chan: lanterne, occhi a mandorla, bacchette, abiti tradizionali, Hello Kitty e Pokemon e souvenir di ogni tipo.\nFoto di User:(WT-shared) Jpatokal. Mi lascio travolgere dall'atmosfera cinese delle viette fitte e piene finché arrivo al posto più bello di questo quartiere: il Buddha Tooth Relic Temple, il tempio cinese più famoso di tutta Singapore.\nE' un tripudio di pagode rosse e oro, statue di Buddha, fiori, incensi e monaci. Si sviluppa su 5 piani fatti di musei con tanto di biografia sull'ultimo Buddha, giardini botanici, altari, ritrovamenti storici, vestiti e accessori.\nMa come mai questo nome? È esattamente quello che sembra.\nHanno costruito un tempio enorme per custodire quello che (dicono) dovrebbe essere un dente di Buddha: è custodito dentro ad uno stupa d'oro di circa 400kg al terzo piano ed è così brillante da far bruciare gli occhi. Immenso.\nIn posti del genere non si può fare altro che arrendersi a tutto e lasciare che l'anima viaggi libera, tra i suoni dei gong e le preghiere estremamente rilassanti dei monaci buddhisti.\nÈ impossibile non fermarsi un po' ad osservare tutto, ogni spigolo, ogni colore, ogni mano protesa verso la fede. E i sorrisi ritrovati, liberi e illuminati.\nDa luoghi come questo si esce cambiati, ve lo posso assicurare.\nFoto di Satdeep Gill.\nUn'ultimo sguardo esterno e ritorno tra le viette, tra negozi e hawker center prima di farmi uno dei regali più belli della vita.\nSapete tutti che Singapore è famosa anche per la vita notturna e, soprattutto, per la piscina più alta del mondo: la Infinity Pool, sul tetto del Marina Bay Sands.\nPurtroppo l'ingresso alla piscina è riservato solo ai clienti dell'albergo, ma in compenso ci si può "accontentare" del bar accanto.\nIl mio consiglio spassionato è quello di andare intorno alle 18.30, orario perfetto per godersi il tramonto dal 57° piano.\nIl panorama è mozzafiato, una delle cose più belle mai viste. Il cielo passa dall'azzurro, al giallo, al rosso, al viola fino al blu scuro.\nLo skyline illumina quasi a giorno l'atmosfera e la vista dell'Infinity Pool proprio di fianco è tremendamente suggestiva. Sotto di me c'è downtown con i suoi enormi grattacieli, il fiume, l'Esplanade Theatre a forma di durian, i Gardens by the Bay e tutto riflette perfettamente nell'acqua creando uno scenario da brividi.\nIl bar si chiama C'Est la Vie, fino alle 19 c'è aperitivo (scordatevi l'happy hour italiano, qui non esiste cibo) e dalle 21 in poi diventa ristorante.\nPrezzi abbastanza alti per essere Asia, ma ho provato a pagare uguale anche a Milano (ho speso circa 17 euro per un calice di vino rosso), una volta nella vita bisogna farlo per forza!\nIl "lights show" dei Gardens by the Bay inizia tutti i giorni alle 19:45, dura circa 40 minuti e vederlo dall'alto è sicuramente una cosa bellissima!\nDi sera è anche consigliatissimo fare una tranquilla passeggiata sulla passerella che costeggia la baia, sulla Olympic Walk, e farsi investire da una splendida sensazione di libertà a pochi metri dai grattacieli altissimi della città.\nChe spettacolo questa Singapore.\nPranzo: Hawker Centre, Chinatown - Costo: €6\nVisite: Botanic Garden (free entry), Buddha Tooth Relic Temple (free entry), Infinity Pool (da 8 euro in su per ogni consumazione)\nCena: ristorante malese, Clarke Quay - Costo: €7\nConsiglio: assolutamente imperdibile l'Infinity Pool, andateci dalle 18,30 in poi così potrete godere del tramonto e anche della vista notturna. Dress code all'ingresso (non troppo severo).\nAssaggiate i "char siu bao", sono paradisiaci!\nGIORNO 3 - Sentosa Island & Gardens By the Bay\nOggi vi porto nel paese dei balocchi:Sentosa Island.\nSituata a sud di Singapore, è collegata alla terraferma solo da un ponte ed è raggiungibile facilmente con la metropolitana e il Sentosa Express, il treno che vi porta dalla fermata della MRT "Harbour Front" fino all'entrata dell'isola.\nÈ fattibilissimo anche andare a piedi con una comoda passeggiata sul ponte pedonale sopra il mare lunga circa 20 minuti.\nE' una sorta di cittadina artificiale e molto turistica ma che secondo me vale la pena vedere: si trovano due spiagge molto grandi, il mare non è granchè visto che è una sorta di baia ma è una buona posizione per rilassarsi lontano dalla città.\nC'è la possibilità di fare passeggiate o percorsi sportivi nel perimetro dell'isola, infatti ci sono i cartelli che segnalano i chilometri e gli "stop" con tanto di esercizi fisici consigliati e tempistiche; sono presenti resort, alberghi, negozi, parchi divertimenti come gli Universal Studios (prezzo intorno ai 50 euro), acquario, ristoranti e bar.\nUna vera e propria meta di villeggiatura per chi vive qui e vuole concedersi un weekend di riposo e di divertimento anche per i più piccoli.\nFoto di Jessica Coluccia. Foto di Jessica Coluccia. Molto molto bello e divertente il ponte tibetano che collega l'isola ad un atollo in mezzo al mare nel quale sono presenti due torrette dal quali è visibile il panorama dell'intera isola: questo è il punto più a sud di tutta l'Asia continentale.\nDimenticavo, l'ingresso all'isola e alle spiagge è ovviamente libero e gratuito; sono stata qui a passeggiare sulla sabbia e a rilassarmi fino al primo pomeriggio e poi sono ritornata in centro Singapore, per vedere un'altra meraviglia.\nFoto di Jessica Coluccia. Foto di Jessica Coluccia. Foto di Jessica Coluccia. Il Gardens By The Bay è un insieme di 3 parchi situati proprio a ridosso del lago artificiale Marina Reservoir, al centro della città, facilmente raggiungibili dalla MRT alla fermata omonima.\nIl prezzo è di circa 23 euro per il biglietto intero che comprende anche l'ingresso alle due serre "Cloud Forest" e "Forest Dome" ed è aperto dalle 5 del mattino alle 2 di notte. Con 3 euro in più avrete anche l'accesso al servizio golf-kart interno per girare più velocemente il tutto, io l'ho fatto ma praticamente non l'ho mai usato se non per tornare all'uscita quando ero dall'altra parte del parco.\nQuesto posto è davvero meraviglioso, la "Forest Dome" è una serra gigantesca che ricrea il clima delle aree quali Sudafrica, Spagna, Italia e California e quindi con fiori e piante abituate a nascere e crescere con temperature miti, in una zona del mondo tremendamente calda e tropicale.\nE' fatto a sentieri con numeri e volendo anche l'audioguida, molto interessante, consigliato, specialmente perché è proprio strano vedere certe piante come il baobab crescere tranquillamente qui.\nFoto di Jessica Coluccia. Se questa serra è molto bella, la "Cloud Forest" la supera di gran lunga: qui viene ricreata la natura che si trova in altitudini tra i 1000 e i 3000 metri; infatti è una sorta di montagnetta di circa 42 metri di altezza, ricoperta di erba nella quale ci si muove attraverso scale a chiocciola o ascensori interni.\nSulla facciata si presenta una cascata meravigliosa, da mozzare il fiato, così bella da sembrare reale.\nArrivata in alto trovo una passerella esterna a circa 30 metri d'altezza dal suolo che gira per tutto il perimetro della montagnetta, davvero suggestivo specialmente perché la serra è completamente fatta di vetro quindi anche il panorama fuori non è per nulla da sottovalutare.\nFoto di Jessica Coluccia. Finito anche questo giro mi avvicino a quelli che io ho sempre chiamato "gli alberi meccanici": strutture a forma di alberi fatte interamente di luci. Tanto per intenderci, l'idea si avvicina molto all'albero della vita all'Expo di Milano. O meglio, l'Albero della Vita dell'Expo si avvicina molto ai Supertrees di Singapore.\nCi sono delle panchine proprio ai piedi degli alberi e mi siedo ad osservare, è una cosa imponente e maestosa, uno spettacolo meccanico e tecnologico pauroso.\nFoto di Jessica Coluccia. Sugli alberi, tra i rami più alti, c'è una passerella in vetro che si può percorrere per ammirare gli alberi da vicino e anche il panorama, la OCBC Skywalk. È lunga circa 70 metri e costa intorno ai 5 euro.\nDevo dire che l'altezza è abbastanza un problema qui sopra, specialmente perché essendo di vetro posso vedere praticamente tutto. Sono a circa 50 metri di altezza a passeggiare tra questi alberi meravigliosi, c'è quasi il tramonto e ho dritto di fronte a me il Marina Bay Sands. Devo davvero commentare?\nOgni parola o ogni foto non basterà mai per spiegare quanto è bello tutto questo, giuro.\nFoto di Jessica Coluccia. Scendo dopo circa 20 minuti, mi trovo un posto su un prato e mi sdraio, in attesa delle 19:45 per il Gardens Rhapsody.\nC'è tantissima gente, bambini, giovani, adulti, tutte le razze e tutte le religioni. In questo momento tutti amiamo la stessa cosa.\nComincia a calare il buio e lo spettacolo comincia: gli alberi si accendono di colori meravigliosi, la musica incomincia e sembra di essere ad un concerto.\nIo sdraiata su un prato, col naso all'insù a guardare questa opera d'arte con il Marina Bay Sands completamente illuminato. E' uno dei momenti più belli della mia vita.\nLe luci vanno a ritmo con la musica anni '80. Oh Singapore, così scostante e moderna, mi graffi e poi mi abbracci, mi fai arrabbiare e poi mi chiedi scusa, come faccio a non amarti se tu mi regali queste cose?\nNon perdetevi assolutamente lo spettacolo, dura poco più di mezz'ora, è gratuito ed è FAVOLOSO!\nFoto di Jessica Coluccia.\nPranzo: Chiosco al Gardens by the Bay - Costo: €8\nVisite: Sentosa Island (free entry), Gardens by the Bay (prezzo intero, con ingresso alle serre: €23)\nCena: Chili's Clarke Quay - Costo: €9\nConsiglio: prendetevi minimo 3 ore per il Gardens by the Bay, a Sentosa andateci sul presto e se volete entrare agli Universal Studios preparatevi alla coda chilometrica.\nGIORNO 4 - Arab Street, Helix Bridge\nOggi devo fare il check-out alle 10 e incontrare una ragazza del posto per un pranzo prima di partire stasera, quindi mi resta solo mezza giornata di tempo.\nIncontro Chelsea in Arab Street, una zona davvero molto carina e giovane.\nCi sono ostelli, ristoranti etnici, bar e moschee; una fra tutte è la Sultan Mosque, tanto bella fuori quanto meravigliosa dentro.\nMi ricorda Aladdin, cupole d'oro e tappeti ricamati, finestre a forma di goccia e vetri colorati... una meraviglia!\nDopo aver pranzato decido di entrarci, piedi nudi e spalle coperte.\nLa sala d'ingresso è uno spazio aperto maestoso e areato, si prega per terra, non esistono sedie o simili; è molto spoglia e semplice, non ci sono statue o immagini.\nClassica ed elegante, un po' in contrasto con l'architettura esterna.\nQui dentro ho fatto la chiacchierata più bella, da quando sono a Singapore, con una ragazza col burqa di cui ho potuto vedere solo due splendidi occhi neri che mi dice: "l'Islam non è odio e terrorismo, l'islam è amore e rispetto. Non abbiate paura di noi".\nMi ha lasciato così tanto in poco meno di mezz'ora.\nEsco da qui e mi giro ancora un po' Arab Street, c'è una bell'atmosfera di pace e relax.\nFoto di Jessica Coluccia. Stasera devo essere alle 23 in stazione quindi dopo cena ho ancora tempo per andare a vedere il Ponte Helix, con questo nome proprio perché la sua forma ricorda molto quella di un'elica.\nSi trova proprio accanto alla ruota panoramica, è buio ed è tutto illuminato di viola; è curvo quindi non si vede la fine, è piuttosto lungo ed è splendido.\nFoto di Jessica Coluccia. Resto un po' lì, a guardare la città, le ultime ore in questo posto che mi ha dato tantissimo.\nÈ stata molto dura per quanto riguarda il clima, davvero troppo troppo caldo, ma quanto è bella questa metropoli.\nArrivederci Singapore, a presto!\nResoconto giornata 4\nPranzo: Food Market, Arab Street - Costo: €4\nVisite: Arab Street, Sultan Mosque (free entry), Helix Bridge\nCena: ristorante cinese, Food Court Clark Quay - Costo: €6,50\nConsiglio: visitate il ponte Helix di notte per vederlo illuminato e non perdetevi assolutamente la Sultan Mosque.\nAssaggiate in questo quartiere i migliori Smoothies della città, freschi e fatti al momento. (circa €1,30)\nAggiornato a Settembre 2020 Queste informazioni sono state aggiornate grazie al contributo di 106 viaggiatori.\nRossella Bonmartini 03 Ottobre 2018 20:44\nSpero di riuscire ad andare il mese prossimo, avrò proprio 4 giorni e mi sei stata davvero preziosa !\nSalvatore 13 Gennaio 2019 09:46\nGrazie per i dettagli e prezzi ,un consiglio per le coppie di prenotare un hotel almeno tre stelle i prezzi molto abbordabili e carini sulla beach road.....\n@ellet 12 Febbraio 2019 14:44\nCiaoooooo, sono in partenza per Singapore.. Domani 13 febbraio ho aereo alle 7\nGrazieeee poi ti saprò dire. Tina da Milano


22 Gen 2016 - 17:06\nBitTorrent Sync è un’applicazione sviluppata dalla celebre BitTorrent per la sincronizzazione e la condivisione illimitata di file (foto, video, documenti etc. etc.); oggi si aggiorna alla versione 2.3 e introduce un paio di novità: ora permette la creazione e la condivisione delle cartelle direttamente dal dispositivo Android; inoltre, da Android 5.0 Lollipop in avanti è stata aggiunta la sincronizzazione anche per le schede SD esterne.\nOltre alle aggiunte ci sono diversi miglioramenti dell’esperienza e bugfix: è stato risolto un problema legato alla sincronizzazione, che si interrompeva e continuava a consumare batteria in background; risolto anche il problema riguardante il mancato upload delle foto appena scattate, oltre ad altri perfezionamenti legati all’usabilità, alla rapidità e alle performance in generale.\nIn queste ore è stata rilasciata anche una versione 2.3.1 che contiene soltanto la soluzione ad un bug introdotto con le ultime novità. Vi lasciamo il link all’APK a questo indirizzo (ma non è ancora disponibile l’ultimissima versione), mentre se volete effettuare il download da Play Store non vi resta che cliccare sul solito badge qui sotto.


Riscopri il sapore del mangiar sano: Pane di Matrice e Canapa Sativa... Riscopri il sapore del mangiar sano: Pane di Matrice e Canapa Sativa...\nRiscopri il sapore del mangiar sano: Pane di Matrice e Canapa Sativa… un connubio perfetto!\nOtt 19, 2015 | Canapa, News, Pane km 0, Varie\n“Nessun alimento può essere paragonato alla canapa per il suo valore nutritivo. Mezzo chilo di semi di canapa fornisce tutte le proteine, gli acidi grassi essenziali e la fibra necessaria alla vita umana per 2 settimane” .\n– [Dott. Udo Erasmus da Fats that heal, fats that kill, 1993] –\nLa sua coltivazione, nel nostro Paese, era conosciuta già nell’Età del Bronzo.\nFino agli anni ’40 del Novecento se ne coltivavano circa 100.000 ettari e le varietà italiane erano le migliori al mondo in termini di qualità e produttività.\nI suoi semi sono considerati un alimento completo dal punto di vista del contenuto di aminoacidi e benefico per il loro apporto di vitamine e di minerali all’interno dell’alimentazione umana.\nFra le lavorazioni alimentari dei semi di Canapa, la farina è quella che consente un utilizzo del seme più familiare e creativo. Essa si ottiene dalla macinazione del panello residuale della lavorazione dei semi dai quali è stato precedentemente estratto l’olio.\nViene considerata dai nutrizionisti “vaccino nutrizionale”, alimento che, introdotto nella dieta giornaliera, rinforza e regola la risposta nei confronti delle aggressioni dell’ambiente.\nL’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) raccomanda l’assunzione di acidi grassi polinsaturi omega 6 ed omega 3 in proporzione da 4/1 fino a 6/1, per prevenire o curare le malattie più diffuse nelle società moderne (a partire da colesterolo e trigliceridi alti, fino a patologie cronico degenerative gravi). I semi di canapa, così come l’olio di canapa, che non comprendono mai THC (droga), contengono omega 6 ed omega 3 in rapporto 3/1, che in natura, è il rapporto che si avvicina di più a quello raccomandato dall’OMS.\nI semi di canapa e i prodotti da essi derivati, hanno dimostrato effetti benefici sulla salute quali l’abbassamento del colesterolo ematico, dei trigliceridi e della pressione sanguigna, inoltre sono stati riscontrati effetti positivi nella cura delle malattie degenerative del sistema immunitario e dell’apparato respiratorio.\nL’assunzione di questi prodotti è fondamentale per il giusto apporto al nostro organismo di acidi grassi essenziali oltre che fonte di Omega 3 – 6 – 9 – GLA ,Vitamine E – B1 – B2, sali minerali, magnesio e potassio.\nAiutano a proteggere e prevenire da malattie metaboliche, arteriosclerotiche, cardiovascolari, affezioni della pelle, patologie e carico del tratto gastrointestinale del fegato.\nPossiedono, inoltre, sostanze utili a combattere ipercolesterolemia, dermatiti, psoriasi, artrosi, diabete, sindrome premestruale, micosi e depressione.\nE tu, cosa aspetti a provarli?\nIl nostro panificio offre una linea di prodotti a base di farina di canapa integrale macinata a pietra: non solo Pane a km 0, ma anche freselle – croccanti e gustose – i biscotti della nonna – un’innovazione delle “pastarelle” molisane – e i mitici “canapini” – frollini semplici e ripieni con confettura di amarena, albicocca o crema gianduia – sono una tira l’altro… una vera “droga”…stupefacenti!\nmaggiori informazioni… qui!\nRISCOPRI IL SAPORE DEL MANGIAR SANO…


Chi sono – Baldi Silvia\nCounselor Psicobiologico / Consulente del Benessere\nSTUDIO IL COMPORTAMENTO, È UN’ATTITUDINE PERSONALE\nEcco perché ho scelto di diventare un Counselor Psicobiologico. Alcune delle qualità più importanti che deve avere un counselor sono appunto capacità di andare oltre al giudizio, capacità di ascolto ed empatia.\nInteressi specifici e inclinazioni personali mi rendono una persona priva di pregiudizio nei confronti degli altri, proprio perché ‘siamo ciò che siamo’ ed è meraviglioso scoprire come funzioniamo, per questo adoro ascoltare e vedere cosa succede veramente e amo arrivare al punto delle situazioni.\nDiploma in Counseling Psicobiologico, UNIPSI Università Popolare di Scienze della Salute, Psicologiche e Sociali\nHo studiato all’Unversità Popolare di Scienze della Salute e del Benessere UNIPSI di Torino (https://www.uni-psi.it/Corsi/).\nDopo l’esperienza lavorativa nel settore della comunicazione, che mi ha consentito di imparare a esprimermi nel modo più appropriato (sembra scontato ma non lo è affatto) mi sono appassionata alle materie umanistiche e sociali, alle neuroscienze, alla PNL (Programmazione Neuro Linguistica) e a tecniche di rilassamento e meditazione.\nHo scelto il counseling psicobiologico perché predilige il metodo scientifico nell’approccio con il cliente che, insieme alle mie attitudini ne fa una professione completa che si adatta alla mia personalità e che mi rende felice.\nCertificazione Registro Nazionale AssoConsulting\nIl certificato di AssoConsulting è una tutela nei confronti dei clienti che si affidano ad un counselor psicobiologico, in Italia al momento siamo in pochissimi ad aver ottenuto questa certificazione. Purtroppo ai giorni nostri c’è un sacco di confusione in merito a queste professioni, quindi ritengo giusto informare gli utenti: sono tanti i consulenti che, consapevolmente o meno (magari anche in buona fede), fanno abuso della professione medica, tristemente a volte senza alcun rispetto, improvvisandosi finti psicologi o psicoterapeuti o altre forme simili ben facilmente confondibili da chi non è del settore. Non si può essere consulenti del benessere senza un’ampia conoscenza della materia.\nIl documento certifica la completezza e la serietà della professione di counselor psicobiologico. Abbiamo un codice deontologico da rispettare a tutela del cliente, anche se in realtà, in Italia l’attività professionale non è ancora stata regolamentata. Tutto ciò non è un eccesso di zelo, ma una grande presa di responsabilità nei confronti di coloro che sentono l’esigenza di affidarsi ad un serio professionista.\nAttestato PNL (Programmazione NeuroLinguistica) AssoConsulting\nLa PNL è una tecnica fondata da Bandler e Grinder negli anni ’70. Fu ideata in ambito ‘business’ nell’intento di raggiungere l’eccellenza da parte di persone di successo. La tecnica non riuscì tuttavia a raggiungere l’obiettivo di fondare una scienza del comportamento che permettesse di guidarlo a proprio piacimento.\nL’uso della PNL può modificare processi neurali tramite modelli e tecniche strutturate, spesso tese al raggiungimento di obiettivi ben specifici.\nUn counselor psicobiologico deve conoscerla per usarla in modo adeguato, senza scopo di vendita o di manipolazione ad esempio. Quante volte ho visto applicare tecniche di PNL in modo selvaggio senza alcun rispetto. Purtroppo c’è chi adotta la tecnica senza scrupoli con finalità diverse da quelle del benessere e del miglioramento della vita, non sapendo che uno dei suoi grandi limiti è che non sviluppa la consapevolezza, quindi va a creare confusione (o addirittura danni) se non applicata in maniera seria e scrupolosa, ma soprattutto senza la piena comprensione e accettazione da parte del cliente. Quest’ultimo è uno dei concetti fondamentali da capire per chi utilizza la PNL e soprattutto per chi si occupa seriamente di salute e benessere.\nAttestato MEDITAZIONE E TECNICHE DI RILASSAMENTO (Naturopatia on Demand)\nConoscere il significato del concetto di meditazione, capire cosa significa e sperimentare nella vita quotidiana la meditazione, la concentrazione e la contemplazione per me e per il mio lavoro ha un significato importantissimo e può essere un valido aiuto da integrare nella ricerca del mio benessere psico-fisico e in quello dei miei clienti.\nQuesto corso mi ha permesso di conoscere la meditazione nelle diverse culture e religioni, il rapporto tra meditazione e salute, scoprire che esistono studi e ricerche scientifiche sulla meditazione (benché la materia sia ancora molto inesplorata). Ho imparato la differenza tra i tanti e diversi tipi di meditazione trascendentale, consapevole, anti stress, musicale, aromaterapica, e tra le tecniche di rilassamento, come la muscolare progressivo e le tecniche di respirazione e, anche, tutte le applicazioni pratiche di esse nella vita quotidiana.


denis | Bruce Lipton\nAgire localmente… evolvere globalmente\nPubblicato il 15 marzo 2011 da denis\nUn piccolo estratto dal capitolo 2 del libro Evoluzione Spontanea: La promessa di una evoluzione spontanea significa nientedimeno che una trasformazione globale. Ma prima di poter riplasmare il nostro ambiente esterno, dobbiamo essere pienamente consapevoli del mondo interiore. Al di … Continua a leggere→\nPolitica e storia – intervista a Bruce Lipton parte 10°\nPubblicato il 8 marzo 2011 da denis\nUltima parte dell’intervista a Bruce Lipton: Che cos’è la politica newtoniana-darwiniana, e perché dovrebbe essere soggetta a revisione? Per millenni, la maggior parte della nostra attività collettiva, che noi chiamiamo “politica”, si è basata sul concetto che “la ragione è … Continua a leggere→\nL’impatto dei pensieri e delle emozioni sulla nostra fisiologia – intervista a Bruce Lipton parte 9°\nPubblicato il 1 marzo 2011 da denis\nContinua l’intervista a Bruce Lipton realizzata in occasione dell’uscita del suo ultimo volume Evoluzione Spontanea. Einstein ha detto che il campo è l’unica realtà. Che cosa intendeva con questo, e perché è importante? Gli esseri umani hanno convenzionalmente diviso l’universo … Continua a leggere→\nArmi di distruzione di massa, matematica frattale e il nostro futuro evolutivo – intervista a Bruce Lipton parte 8°\nPubblicato il 22 febbraio 2011 da denis\nContinua l’intervista a Bruce Lipton realizzata in occasione dell’uscita del suo ultimo volume Evoluzione Spontanea. Una sezione del vostro libro è intitolata Armi di Distrazione di Massa…da che cos’è, esattamente, che veniamo distratti? Innanzitutto, veniamo distratti dal nostro stesso potere, … Continua a leggere→\nContinua l’intervista a Bruce Lipton realizzata in occasione dell’uscita del suo ultimo volume Evoluzione Spontanea. Se la sopravvivenza del più adatto è stata confutata, che cos’è vero, invece? La teoria di Darwin è incentrata sull’idoneità dell’individuo. Tuttavia, man mano che … Continua a leggere→\nIl materialismo scientifico è una religione? – intervista a Bruce Lipton parte 6°\nPubblicato il 8 febbraio 2011 da denis\nContinua l’intervista a Bruce Lipton realizzata in occasione dell’uscita del suo ultimo volume Evoluzione Spontanea. Voi ponete la domanda: “Il materialismo scientifico è una religione?”. Lo è davvero? Il materialismo scientifico, considerato separatamente dalla scienza, è diventato una “religione” nel … Continua a leggere→\nConscio e subconscio e gli effetti sul nostro comportamento – intervista a Bruce Lipton parte 5°\nPubblicato il 1 febbraio 2011 da denis\nContinua l’intervista a Bruce Lipton realizzata in occasione dell’uscita del suo ultimo volume Evoluzione Spontanea. Che cosa sappiamo della mente conscia e subconscia, e che effetto ha ciò sul nostro comportamento? La mente è suddivisa in due parti: la mente … Continua a leggere→\nLa nuova scienza dell’epigenetica – intervista a Bruce Lipton parte 4°\nPubblicato il 25 gennaio 2011 da denis\nContinua l’intervista a Bruce Lipton realizzata in occasione dell’uscita del suo ultimo volume Evoluzione Spontanea. In cosa è consistito il Progetto Genoma Umano, e perché i suoi risultati sono stati così poco lusinghieri?\nLe nostre cellule sono più intelligenti di noi – intervista a Bruce Lipton parte 3°\nPubblicato il 18 gennaio 2011 da denis\nContinua l’intervista a Bruce Lipton realizzata in occasione dell’uscita del suo ultimo volume Evoluzione Spontanea. Voi affermate che le nostre cellule sarebbero più intelligenti di noi. Come e perché? La civiltà umana (“soltanto” sette miliardi di esseri umani) sta attualmente … Continua a leggere→\nLa metamorfosi planetaria: un cambiamento nelle credenze al cuore della società – intervista a Bruce Lipton parte 2°\nPubblicato il 11 gennaio 2011 da denis\nContinua l’intervista a Bruce Lipton realizzata in occasione dell’uscita del suo ultimo volume Evoluzione Spontanea. Con tutta la conoscenza e le informazioni oggi in nostro possesso, com’è possibile che tanto di ciò che sappiamo sia sbagliato? Anche se abbiamo accesso … Continua a leggere→


3 Modi per Scongelare un Impasto - wikiHow\nCome Scongelare un Impasto\nQuesto articolo è stato visualizzato 11 204 volte\nLasciare Scongelare l'Impasto in Frigorifero\nEsistono diversi metodi per scongelare un impasto con facilità. Puoi utilizzare il microonde, il forno o lasciarlo scongelare lentamente in frigorifero. Il microonde è l'opzione migliore quando sei di fretta. Il forno tradizionale garantisce che l'impasto si scongeli uniformemente, ma richiede più tempo rispetto al microonde. Infine, lasciare scongelare l'impasto in frigorifero richiede tempo, ma praticamente nessuno sforzo.\nUngi una padella. Appoggiala su una superficie perfettamente piana e ungila con l'olio spray. L'impasto lieviterà e raddoppierà di volume, quindi assicurati che la teglia sia sufficientemente capiente. X Fonte di ricerca\nPuoi comprare l'olio spray al supermercato o versare l'olio di oliva in una bottiglia spray e spruzzarlo nella padella.\nAvvolgi l'impasto nella pellicola per alimenti e mettilo nella padella. Ungi anche la pellicola con l'olio spray, poi avvolgila con cura intorno all'impasto. L'olio eviterà che l'impasto si attacchi alla pellicola mentre lievita. X Fonte di ricerca\nMetti la padella in frigorifero e lascia scongelare l'impasto per una notte intera. Assicurati che abbia lo spazio sufficiente per raddoppiare di volume. Se non riesci a infilare la padella tra un ripiano e l'altro perché è troppo alta, sposta un ripiano per creare lo spazio necessario. X Fonte di ricerca\nSe vuoi cuocere l'impasto oggi stesso, tirarlo fuori dal congelatore per tempo e lascialo scongelare in frigorifero per 8 ore.\nSe occorre, lascia lievitare l'impasto a temperatura ambiente. Se pensi che debba lievitare ancora un po', rimuovi la pellicola per alimenti e lascialo riposare indisturbato per 30-60 minuti sul bancone della cucina. X Fonte di ricerca\nPuoi preriscaldare il forno mentre l'impasto finisce di lievitare a temperatura ambiente.\nCuoci l'impasto in forno. Quando è raddoppiato di volume, puoi cuocerlo in forno come indicato dalla ricetta. Esaminalo per assicurarti che si sia scongelato completamente prima di infornarlo.\nUngi un piatto adatto all'uso nel microonde con l'olio spray. Puoi comprare l'olio spray al supermercato o versare l'olio di oliva in una bottiglia spray e usarlo per ungere il piatto. Assicurati che la bottiglia spray sia perfettamente pulita prima di riempirla. X Fonte di ricerca\nMetti l'impasto surgelato in un piatto e coprilo con la pellicola per alimenti. Rimuovilo dal congelatore e appoggialo direttamente sul piatto unto d'olio. Spruzza l'olio anche sulla pellicola per alimenti prima di avvolgerla intorno all'impasto, per renderla antiaderente. X Fonte di ricerca\nAvvolgi l'impasto con cura per proteggerlo dall'aria.\nScalda l'impasto nel microonde alla massima potenza per 25 secondi. Non temere, in un tempo così breve non rischierà di cuocersi pur impostando il forno alla massima potenza. Allo scadere del tempo, tiralo fuori dal microonde.\nCapovolgi l'impasto e scaldalo per altri 25 secondi. Assicurati che sia ancora completamente avvolto nella pellicola prima di rimetterlo nel forno. Al termine dei 25 secondi, tiralo fuori dal microonde e adagialo su una superficie di lavoro pulita. X Fonte di ricerca\nRimuovi la pellicola per alimenti ed esamina l'impasto. Togli l'involucro e gettalo via. Osserva e tocca l'impasto per determinare se è ancora congelato. Deve mantenersi freddo, ma non deve essere duro. X Fonte di ricerca\nA questo punto è improbabile che l'impasto sia lievitato in modo significativo.\nFinisci di scongelare l'impasto usando la modalità defrost del microonde. Questa funzione garantisce un riscaldamento minimo e graduale. Imposta 3-5 minuti sul timer. Al termine, l'impasto dovrebbe essersi scongelato in modo uniforme. X Fonte di ricerca\nIl tempo necessario può variare in base alle dimensioni dell'impasto. Se è piccolo, dovrebbero bastare 3 minuti. Se è grande, probabilmente saranno necessari un paio di minuti in più.\nLascialo lievitare a temperatura ambiente per un'ora. Quando si è scongelato del tutto, rimuovilo dal microonde, appoggialo su una superficie pulita e lascialo lievitare a temperatura ambiente. X Fonte di ricerca\nQuando ritieni che l'impasto abbia lievitato a sufficienza, infornalo e cuocilo seguendo le indicazioni della ricetta.\nUngi una teglia o una zuppiera con l'olio di oliva spray. L'impasto lieviterà e raddoppierà di volume, quindi scegli un recipiente delle dimensioni adatte. X Fonte di ricerca\nPuoi comprare l'olio spray al supermercato o versare l'olio di oliva in una bottiglia spray e usarlo per ungere il piatto.\nMetti l'impasto nel recipiente e coprilo con la pellicola per alimenti. Prima ungi la pellicola con l'olio spray per renderla antiaderente. X Fonte di ricerca\nAvvolgi l'impasto con cura per fare in modo che si scaldi uniformemente una volta messo nel forno.\nScalda l'impasto nel forno a 40 °C. Se hai un forno a gas, impostalo alla temperatura minima disponibile. Alcuni forni moderni hanno una funzione riservata alla lievitazione del pane che imposta automaticamente la temperatura a 40 °C. Questo è il grado di calore perfetto anche per scongelare qualunque tipo di impasto. X Fonte di ricerca\nTrascorsa un'ora, rimuovi il recipiente dal forno per testare la consistenza dell'impasto. Indossa i guanti da forno per non scottarti. Rimuovi la pellicola e ispeziona l'impasto per determinare se è pienamente scongelato e lievitato. X Fonte di ricerca\nRimetti l'impasto in forno per 30-60 minuti se non è si è ancora scongelato del tutto. Se non è ancora raddoppiato di volume, potrebbe aver bisogno di altro tempo. Coprilo nuovamente con la pellicola prima di rimetterlo in forno. X Fonte di ricerca\nSe è lievitato solo parzialmente, lascialo riposare in forno per altri 30 minuti. Se non è cresciuto per niente, rimettilo in forno per un'altra ora.\nRimuovi l'impasto dal recipiente e cuocilo come indicato dalla ricetta scelta. Allo scadere del tempo, rimuovi la pellicola e trasferisci l'impasto su una superficie di lavoro. Dopo averlo steso, mettilo in una teglia e cuocilo seguendo le indicazioni della ricetta. X Fonte di ricerca\nOlio di oliva spray\nTeglia o zuppiera\nIl Content Management Team di wikiHow controlla con cura il lavoro dello staff di redattori per assicurarsi che ogni articolo incontri i nostri standard di qualità. Questo articolo è stato visualizzato 11 204 volte\nFrançais:décongeler des pâtes\nQuesta pagina è stata letta 11 204 volte.


Prezzo dei suini in caduta libera: gli allevatori lanciano l’allarme - Gazzetta di Mantova Mantova\nIl Covid fa calare la domanda di prosciutto crudo e le quotazioni scendono. I timori della categoria: «Il costo del cibo aumentato del 20%, ora tremiamo»\nSabrina Pinardi 03 Dicembre 2020\nMANTOVA. «Come va? Da cardiopalma». Le montagne russe dei prezzi non fanno dormire sonni tranquilli agli allevatori di suini. La scorsa settimana la quotazione del circuito tutelato (quello che poi viene trasformato in prosciutto crudo) è scesa ancora: 1,273 euro al chilo (1,323 il 19 novembre). E coprire i costi di produzione diventa un miraggio. «È in caduta libera» tuona Ferdinando Zampolli, presidente della sezione suini per la Confagricoltura e titolare di un’azienda a Goito: cinquecento scrofe a ciclo chiuso alimentate con un sistema computerizzato. Un allevamento che ha i suoi anni, ma Zampolli ci ha investito parecchio, «per fare le cose fatte bene» tiene a precisare.\nCome lui, centinaia di colleghi: nel Mantovano, gli allevamenti sono circa 350 (erano 400 nel 2018), i suini sono gli animali più allevati (oltre 1,1 milioni di capi) e a Mantova viene macellato il 52% dei capi di tutta la Lombardia (elaborazione Camera di commercio su dati dell’Ats). L’intera categoria teme che si ripeta quanto successo a primavera: «È un copia e incolla – prosegue Zampolli – eravamo saliti fino a 1,7 abbondante e poi c’è stato il crollo. Ma in primavera c’erano due cose che ci davano la forza di andare avanti: il costo dell’alimentazione molto più basso di adesso e la prospettiva dell’estate, con i consumi che di solito vanno meglio».\nOra, invece, le aspettative tutt’altro che rosee. Il costo del cibo è una delle voci che fanno tremare i produttori. La razione di un suino per le Dop (Mantova fornisce il 40% delle cosce per Prosciutto di Parma e San Daniele), composta da mais, orzo, frumento e crusca integrati con proteici come la soia, il sorgo o il pisello proteico e con sali minerali e vitamine, è aumentato di circa il 20 per cento.\n«Per fare un suino, il costo di produzione si avvicina a 1,45/1,5 euro al chilo. Aggiungiamoci pure il premio e l’Iva: perdiamo comunque tanti soldi. E al supermercato la carne la paghiamo più cara di un mese fa».\nCome si è arrivati fin qui? Il su e giù dei prezzi, anche vigoroso, è fisiologico per il settore. Quest’anno, però, più fattori insieme hanno fatto sì che si scatenasse una vera tempesta. Dopo una fine 2019 e un inizio 2020 positivi, con prezzi che hanno sfiorato anche gli 1,8 euro al chilo, nei mesi centrali dell’anno le quotazioni sono crollate. La pandemia da Covid-19, associata a un aumento della produzione invogliata da prezzi remunerativi, ha una buona parte di responsabilità.\nLa chiusura di bar, ristoranti e catering, in Italia e all’estero, ha fatto calare in maniera drastica la domanda di prosciutto crudo. I consumi domestici non sono stati in grado di compensare la perdita: in parte perché molte famiglie hanno dirottato le proprie scelte verso prodotti meno pregiati e, quindi, meno cari; in parte perché scarseggiava il pre-affettato venduto in vaschetta e, soprattutto nel primo lockdown, molti consumatori preferivano evitare la fila al bancone. A rendere la vita ancora più ostica agli allevatori ci si è messa, poi, la peste suina africana: i casi scoppiati in Germania (oltre alla presenza di focolai di Covid-19 in alcuni macelli danesi) hanno frenato la domanda di carne di maiale dalla Cina, il più grande importatore al mondo. Le produzioni tedesche e danesi che non prendono più la via cinese sono state dirottate sul resto dell’Europa, Italia compresa, dove la carne fresca è spesso di origine straniera. Ingolfano il mercato, già in equilibrio precario, e la prima conseguenza è un ulteriore abbassamento dei prezzi.\n«Speriamo che tutto questo duri il meno possibile» ammette Zampolli. Come in tutti i comparti, tutti gli anni c’è qualcuno che chiude, ma la crisi di quest’anno potrebbe essere «la goccia che fa traboccare il vaso per diverse aziende». Allevatori e agricoltori sono abituati al sacrificio. Sanno anche di avere a che fare con prezzi altalenanti, ma se la curva rimane sotto il livello di guardia per troppo tempo «si va tutti in difficoltà». Con un problema in più: «Non possiamo permetterci di perdere credibilità con il sistema finanziario. Abbiamo bisogno del credito, tutti».\nPer andare avanti, ed evitare chiusure irreversibili. «Quando un'azienda così chiude, poi non riapre più. E non c’è la corsa ad aprire allevamenti di suini. Si tramandano da padre in figlio. Persino la manodopera è difficile da trovare, anche i veterinari sono mosche bianche. Ma se noi chiudiamo, poi chi lo fa il made in Italy?».\nMantova, sfilza di auto rimosse negli spazi del mercato


AUSTRIAN PAVILION EXPO MILANO 2015 - Vivaio Rottensteiner - Bolzano - Alto Adige\npensile & verticale\nideazione & progetto\nAustria ha donato il proprio patrimonio vegetale ad associazioni, enti e Comuni disponibili a recuperare il materiale vegetale e interessati a reimpiegarlo in contesti pubblici o sociali.\nprogetto recupero verde\nAbbiamo costruito e piantato un bosco austriaco presso il padiglione AUSTRIA che nel 2015 ha portato ossigeno e benessere climatico con un segno tangibile nel vecchio quartiere industriale a nordovest di Milano.\nIdea/Progettazione/Team di realizzazione\nIl team interdisciplinare team.breathe.austria, collabora per lo più nell’ambito della sua attività didattica presso il Politecnico di Graz -Istituto di Architettura e Paesaggistica,\nsotto la direzione del prof. Klaus K. Loenhart, architetto e paesaggista.\nIn questo contesto gli autori si occupano dei futuri processi e delle relative conseguenze dell’effettiva trasformazione ecologica, energetica e anche sociale del nostro ambiente. Questo scenario futuro nasconde, accanto alle sfide da\naffrontare, anche il potenziale unico di schiudere in modo creativo lo spazio d’azione associato al fine di sviluppare una nuova “ecologia culturale”.\nurbanism BDA, Graz – Prof. Klaus K. Loenhart\nAgency in Biosphere, Graz - Markus Jeschaunig\nHohensinn Architektur, Graz - Karlheinz Boiger\nPolitecnico di Graz Istituto di Architettura e Paesaggistica / LandLab - Andreas Goritschnig e Bernhard König\nLendlabor, Graz - Anna Resch e Lisa Maria Enzenhofer\nMaren Richter, Linz (anche co-curatrice del Padiglione delle Maldive /55a\nBiennale di Venezia 2013, direttrice artistica di Regionale 12)\nClima Design: Transsolar\nEnergietechnik, Monaco – Dr. Wolfgang Kessling (Università Danubiana di Krems)\nTecnico della vegetazione: Dr. Bernhard Scharf, Vienna\n(BOKU-Università delle risorse naturali e delle scienze della vita, IBLB-Istituto\ndi Ingegneria Naturalistica e Architettura del paesaggio)\nEngelsmann Peters Beratende Ingenieure, Graz / Stoccarda Prof. Stefan Peters\n(Politecnico di Graz - Istituto di progettazione e calcolo strutturale)\nDirezioni & Mappa\nContatto / Newsletter / News / Downloads / Manifestazioni / Su di noi / Referenze\nFossa Perele 3\n39100 Bolzano San Maurizio\nTel. 0471 920103\nFax 0471 204441\nOrario d'apertura Lu-Ve\nPer essere sempre al corrente ...\nproduced by © 2018 ROTTENSTEINER outside green projects / Credits / Cookie / Sitemap


198000.00 EuroAbitazione in villini - via michelangelo buonarroti 22\nproprietà di unità immobiliare ad uso civile abitazione ubicata nel comune di sesto fiorentino, via michelangelo buonarroti n. 22, piano terreno, composta da zona giorno con cucina ricavata in una nicchia, camera matrimoniale e bagno, oltre terrazza. si accede alla proprietà da via michelangelo buonarroti n. 22, tramite ingresso in comune con il lotto 1, e si entra direttamente nel piccolo resede antistante l'abitazione, al momento senza alcuna delimitazione di proprietà dal lotto 1. tramite una scala esterna in pietra serena di complessivi n. 9 scalini si arriva al pianerottolo e attraverso due distinte porte, si accede agli appartamenti del lotto 1 e lotto 2. l'ingresso si apre, attraverso un piccolo disimpegno, nella zona giorno, con cucina ricavata in una nicchia. la zona giorno è molto ampia e luminosa, circa 46,00 mq, dotata di tre porta-finestra sui due lati esterni da cui è possibile accedere alla terrazza che affianca l'appartamento su due lati, su viale michelangelo e sull'area adiacente attualmente in fase di prossima cantierizzazione. la cucina si sviluppa su una parete di lunghezza 3,00 m circa, ricavata in una sorta di nicchia di profondità circa 1,00 m, all'interno della zona giorno. È presente un impianto di climatizzazione per il riscaldamento invernale e il raffrescamento estivo. si arriva alla camera passando dal disimpegno, utilizzato come studiolo, ampio circa 5,00 mq, dal quale si accede anche al bagno. la camera matrimoniale è spaziosa e ampiamente illuminata da una finestra che si affaccia sul lato tergale e da una porta finestra dalla quale si raggiunge la terrazza. sulla parete che affianca la terrazza è presente l'impianto della parabola. il bagno, circa 6,00 mq, è dotato di wc, bidet, lavabo a colonna e piatto doccia in ceramica bianca, lavatrice e scaldabagno. il box doccia è in plexiglass e la rubinetteria è in ottone cromato con miscelatori. il locale è aerato naturalmente da finestra ad un'anta che si affaccia sul terrazzino della cucina del lotto 1. È presente il controsoffitto in ogni stanza in cui sono alloggiati faretti alogeni per l'illuminazione globale dell'appartamento. gli infissi esterni sono in legno, in mediocre stato di conservazione, con avvolgibili esterni in metallo. gli infissi interni sono in legno massiccio in buono stato. È presente impianto di riscaldamento autonomo elettrico. superficie utile calpestabile dell'unitÀ immobiliare ? lotto 2 a seguito di operazioni di rilievo la superficie calpestabile: totale superficie utile calpestabile 86,37 mq


Campagna: clarinetto fuoriclasse I° premio assoluto il giovane Marco Frasca – Dentro Salerno\nCampagna: clarinetto fuoriclasse I° premio assoluto il giovane Marco Frasca\nGrandissimo successo per la prima edizione di “Clarinettofuoriclasse”. Una marea di ragazzi provenienti da svariate regioni del sud Italia hanno invaso le sale dell’hotel Capital di Campagna insieme ai loro docenti per confrontarsi con i loro coetanei sulla più grande passione della loro giovane vita: la musica. Una giornata all’insegna delle esibizioni e dell’amicizia. Gli oltre 120 alunni hanno infatto trascorso le ore tra prove, musica ma anche nuove conoscenze e tanto divetrtimento. La commissione composta da: Presidente M° Giovanni De Falco -Clarinettista concertista e Docente di Clarinetto presso Conservatorio diSalerno Membri- M° Mauro Caturano -Compositore e Docente di Clarinetto SMS Indirizzo Musicale- M° Michele Moronese -Clarinettista concertista- M° Nicola Faiella -Docente di Strumento Musicale SMS Indirizzo Musicale. L’evento, sotto la direzione artistica dell’egregio maestro Luciano Marchetta, attento ad ogni dettaglio, è stata organizzata da parte dell’ACAM presieduta dal M° Cosimo Cerrone e dalla cooperativa Kosmos guidata da Dario Amaltea. Tanti i premi assegnati per le varie categorie, ma il vincitore della sezione clarinetto e pianoforte è stata vinta dall’emozionato Marco Frasca dell’Istituto Comprensivo “Fratelli Linguiti” di Giffoni Vallepiana, applauditissimo dalla platea. “Un ringraziamento – dice il direttore artistico – va a tutte le scuole che hanno aderito, a tutti gli alunni, ma soprattutto a tutti docenti accompagnatori che hanno partecipato con entusiasmo al concorso. In particolare tengo a ringraziare la dirigente dell’Istituto Palatucci di Campagna, Antonietta Cerasale, per il sostegno e per le parole di incoraggiamento ai ragazzi”. La musica riesce a creare la magia giusta per unire i giovani e creare quei momenti importanti che rimarranno impressi nella memoria di ciascuno.


Thanopulos: “La solitudine della donna” | RASSEGNA FLP: materiali da testate generaliste su Freud, Lacan, la psicoanalisi\ndi Sarantis Thanopulos, ilmanifesto.info, 26 settembre 2015\nIn Danimarca un bambino su dieci nasce da donne single per inseminazione artificiale. Il più delle volte queste donne — dell’età media di 36 anni — non sono omosessuali. Ricorrono all’inseminazione dopo esperienze deludenti con uomini che non se la sentono di avere figli. I figli possono crescere senza padre, è la tesi con cui difendono la loro scelta, facendosi forza dei tanti esempi di donne che per cause diverse (vedovanza, divorzio o gravidanza non programmata) sono state costrette a crescere i loro bambini da sole. La tesi e corretta, a condizione che la madre di un figlio senza padre per scelta si mantenga viva come donna e metta il suo bambino in rapporto con un oggetto reale o potenziale del suo desiderio. Non è facile saperlo (col rischio di cadere nella compiacenza o nel pregiudizio nei suoi confronti): la rivendicazione di un genuino interesse erotico per l’uomo, che è stato frustrato, tuttavia, da risposte deludenti, seppure fatta in buona fede, potrebbe ignorare una resistenza inconscia al coinvolgimento profondo.\nL’esperienza clinica dimostra che la maternità priva di desiderio erotico verso un partner adulto, preclude anche un coinvolgimento reale nei confronti del figlio ed è la causa principale del malessere psichico individuale. La madre sostituisce l’apertura erotica alla vita con l’annessione del suo bambino al suo spazio psichico. Colma in questo modo, annullandolo, lo spazio femminile d’attesa dentro di sé, che vive come precario, a rischio di crollo, e si chiude nell’illusione di un’autarchia tanto più ostinata quanto più disperata. Il figlio o la figlia restano impigliati in un dilemma impossibile: se compiacciono la madre, sono annientati nella loro soggettività e se la contraddicono, la mettono in crisi irreversibilmente. Quando si sentono vivi temono che la madre morirà e devono inibire la vita che è in loro. Oscillano tra la paura di una perdita catastrofica dell’altro e la sofferenza per la propria rinuncia a vivere veramente.\nQuesta voce è stata pubblicata in legge paterna e legami sociali con tag Lacan, Thanopulos.\n2 thoughts on “Thanopulos: “La solitudine della donna””\nMarina Bilotta. ha detto:\n2 ottobre 2015 alle 00:03\nAnni fa si diceva, di un uomo e di una donna : “Mettono su’casa”. Sarebbero entrati amici, e figli eventualmente. “Mettere su’ casa” resta una buona idea. Anche i figli preferiscono una casa cosi’.\n3 ottobre 2015 alle 09:51\nE’ possibile inviare all’autore un commento registrandosi sul sito della testata. L. R.


Prova - BMW K1200 GT\n15 anni fa - La regina delle autostrade\nSulla spina dorsale delle sportive R ed S nasce questa GT tutta comfort e prestazioni. Per lei il record di cavalli della categoria ma anche quello della dotazione. Prezzo da BMW, ovvero caro. Il motore è stato addolcito ma non nasconde l'indole sportiva.\nCOM'È Potete dire quello che volete di BMW, ma non che a Monaco non sanno costruire ottime moto da turismo. L'attenzione per il comfort, per l'attitudine a macinare chilometri su chilometri, per la collocazione di passeggero e bagagli è un punto fermo nella progettazione di qualsiasi moto, e anche se ultimamente certi modelli azzardano non poco sia dal punto di vista delle prestazioni, sia da quello del design, quando a Monaco tornano sulla "retta via" non si fanno mancare niente.\nSUPERDOTATA La K 1200 GT è l'esempio di questo tipo di progettazione. Nasce sulla ossatura delle due moto a quattro cilindri più sportive prodotte finora da BMW: la K 1200R e la K 1200S, ma si allarga a dismisura nelle dimensioni e nella dotazione fino a diventare una regina dell'autostrada. Ad allargarsi è, ovviamente, anche il listino: le chiavi della 1200GT non ve le mollano per meno di 18.200 € per una versione base già piuttosto ricca (cupolino elettrico, e borse laterali sono di serie), ma farsi prendere la mano è un attimo e ci vuol poco a sforare il tetto dei 20.000 €. Soprattutto se si considerano irrinunciabili accessori come i fari allo Xenon (370 € e irrinunciabili sul serio vista la loro efficienza), il sistema ESA di regolazione delle sospensioni (700 €), sella e manopole riscaldabili (220 + 220 €), cruise control (350 €) e computer di bordo (160 €). Tutte cose che troviamo sulla GT che ritiriamo per la prova che, listini alla mano costa 19.710 €.\nTOP CLASS Una vera ammiraglia, quindi, che non manca di farsi notare non solo per le dimensioni ma anche per l'estetica quantomeno particolare. La K1200GT è piuttosto imponente di suo e il design certo non la slancia. Il morbo dello spigolo pare aver contagiato anche i designer BMW che forse si sono fatti un po' prendere la mano nelle fiancate della carenatura: un paio di metri quadri di plastica piatta e verticale che si potrebbero benissimo vendere come spazi pubblicitari ambulanti e farebbero la felicità dei piloti sempre in cerca di spazio dove appiccicare gli adesivi degli sponsor. Così la 1200 GT finisce per sembrare molto più ingombrante di quanto non sia veramente. Certo non è una minimoto ma nemmeno un colosso come pare in foto.\nCODA SLANCIATA All'imponenza dell'anteriore fa da contraltare un posteriore più slanciato in cui sono ovviamente le borse laterali a farla da padrone, finalmente di uguale capienza perchè quella destra non è più intralciata dallo scarico. Di fatto però queste borse sono molto più grandi fuori che dentro, il guscio è veramente spesso e ne limita la capienza obbligando il viaggiatore di lungo corso a rinunciare a un po' di bagagli. Lo stesso dicasi per il bauletto, nella nostra moto in versione "piccola", da 28 litri.\nSOGLIOLA ADDIO Per quanto riguarda la struttura tecnica, come già detto, è la medesima della S e della R. Niente più sogliola per la GT, che adotta il quattro cilindri in linea frontemarcia inclinato in avanti di 55°. Per l'occasione la cavalleria viene leggermente ridimensionata (da 164 a 152 cavalli a 9.500 giri) mantenendo la coppia di 130 Nm che arriva però ad un regime più basso 7.750 giri, anche se piuttosto altino per il genere di moto. Anche l'impostazione ciclistica non è cambiata con il Duolever e Paralever di ultima generazione (quello con il perno ruota cavo) a fare da filtro tra passeggeri ed asfalto. Il telaio in alluminio è lo stesso delle sorelle, e complessivamente la nuova GT rispecchia i criteri che portano alla nascita delle ultime BMW, ovvero è più potente (+ 17%) e leggera (-6%) della precedente.\nCOME VA La K 1200 GT accoglie il suo pilota coccolandolo all'inverosimile. Impossibile non trovare la posizione di guida adatta a noi; grazie a sella e manubrio regolabili (due le altezze per la sella 840 e 820, ma ne esiste anche una più bassa che scende fino a 800 mm) ci si può letteralmente cucire addosso la moto, e con la regolazione micrometrica del parabrezza (otticamente perfetto) si trova subito il livello di protezione preferito. Oltretutto i piedi si appoggiano a terra sempre con sicurezza aumentando il feeling con la moto anche nelle manovre. Ottima collocazione, mava segnalata l'imbottitura della sella un po' dura che alla lunga spinge a cambiare posizione per rilassare la parte.\nFATE GIRARE I POLLICI Il trionfo del gadget elettronico si evidenzia daidue blocchetti elettrici pieni di pulsanti e cursori: a destra sostanzialmente c'è solo il comando del board computer e del riscaldamento manopole, a destra tutto il resto (ESA, Cruise Control, regolazione parabrezza), anche i pollici sulla BMW hanno il loro daffare.\nBARICENTRO BASSO Come sempre è la maneggevolezza a sorprendere, la GT ha il baricentro sottoterra e anche in città si gestisce con una facilità estrema. Il buon lavoro dei tecnici ha portato ad un motore certamente più pieno nell'erogazione e dall'indubbia elasticità (l'elettronica pare molto più a punto che sui suoi parenti) così che nel traffico si viaggia ad un fil di gas anche con marce alte.\nINDOLE SPORTIVA Quello che i tecnici bavaresi non sono riusciti a nascondere è l'indole sportiva del motore. Ai bassi l'elasticità è indubbia ma resta evidente una certa ruvidità del quattro cilindri che si traduce in qualche vibrazione quando si vuol riprendere dai regimi bassissimi con marcia alta. Poi la BMW è pronta al decollo e inizia a guadagnare giri rapidamente con una spinta che di turistico ha ben poco. L'indole sportiva, mai veramente sopita, emerge prepotente oltre i 7.000 giri, dove arriva un'ulteriore iniezione di grinta con un allungo quasi prepotente e un sound di aspirazione pari a quello di una Alfa elaborata.\nCAVALLI DI SCORTA Potremmo dire che di motore ce n'è fin troppo per il tipo di moto, agli alti regimi la K 1200 è davvero esuberante e in brevissimo tempo ci si trova proiettati a velocità ben poco turistiche, io forse avrei preferito qualche cavallo in meno per una erogazione ancor più piena ai regimi più bassi. Ma anche se difficilmente l'utente della GT si lascerà sopraffare dallo stimolo di vedere la zona rossa preferendo i medi regimi, avere la moto più potente della categoria fa sempre piacere, e con la GT si dispone di una riserva di potenza notevole utile anche per tirarsi fuori dai guai magari durante un sorpasso.\nGIOCO DI TRASMISSIONE Purtroppo il motore non è assistito da una trasmissione all'altezza. Il cambio è piuttosto lento ed è anche rumoroso (soprattutto tra prima e seconda il "clonk" è evidente e poco consono alla classe della moto) mentre il cardano è afflitto da un leggero gioco che infastidisce nell'apri chiudi.\nTRANS EUROP EXPRESS L'autostrada (magari tedesca) è il regno in cui la BMW può svettare su tutte le concorrenti. Il motore molto potente e la protezione eccellente dall'aria fanno sì che, senza nemmeno rendersene conto ci si trovi a viaggiare a velocità da ritiro patente in perfetto relax. Una moto in grado di tenere medie impressionanti se solo le si dà modo di sfogarsi. Oltrettutto la stabilità anche ad alta velocità è irreprensibile. In compenso fermare 270 kg lanciati a 250 all'ora (effettivi) richiede ai freni un bello sforzo. La GT frena molto bene, intendiamoci, ma quando è lanciata prendete bene le distanze perché arrestarla non è gioco da ragazzi nemmeno per il suo impianto con servofreno.\nBEVE POCO Di buono ci sono i consumi, davvero ridotti (meno di 6 litri per 100 km in media anche guidando molto allegri) così che l'autonomia offerta dai 24 litri è degna di una berlina a quattro ruote. Il computer di bordo offre naturalmente anche l'autonomia residua molto comoda per chi viaggia, ma va segnalato che, una volta in riserva, l'indicatore si fa prendere dal pessimismo più nero: in poco più di 5 km si passa dai 90 km residui ai 60, poi ai 50 e già qualcuno potrebbe farsi prendere dal panico. La corsa verso lo 0 rallenta fino a diventare reale tranquillizzando i piloti più apprensivi, l'autonomia reale in riserva comunque supera i 50 km reali.\nGIOCHI D'ASSETTO L'ESA è senz'altro un bel giochetto: appena ritiri la moto inizi a trastullare il bottone passando per le tre soluzioni possibili (sport normal e comfort) per vedere l'effetto che fa. Poi io però finisco sempre sulla posizione Normal e li rimango. Anche sulla GT trovo sia quella di miglior compromesso tra precisione di guida e comodità, il settaggio comfort è ottimo per la guida cittadina, quello Sport va bene per una breve smanettata ma finisce per irrigidire troppo la moto che diventa a mio parere meno intuitiva da guidare.\nMEGLIO TONDI Detto questo la 1200 BMW mostra sempre una discreta precisione di guida, almeno finché si guida in modo rotondo e raccordato senza esagerare con la grinta. Altrimenti il peso, per quanto ben distribuito, si fa sentire portando la GT ad un leggero sottosterzo o innescando qualche oscillazione sui curvoni. Inoltre le inerzie per spostare la moto da una piega all'altra diventano più evidenti. Non sono un'amante del Duolever, perché "anestetizza" completamente il pilota da quanto accade sotto la ruota anteriore, tuttavia sulla GT questa caratteristica è un po' meno evidente perché sulle moto turistiche sentire poco la ruota anteriore è più la norma che l'eccezione.\nPubblicato da Stefano Cordara, 04/09/2006


I matrimoni in Italia? Sono in ripresa. L'Istat: 4.600 in più del 2014\nYou are at:Home»Società»I matrimoni in Italia? Sono in ripresa. L’Istat dà i numeri: 4.600 in più del 2014\nI matrimoni in Italia? Sono in ripresa. L’Istat dà i numeri: 4.600 in più del 2014\nBy Redazione on\t 16 novembre 2016 · Società\nNotizia a sorpresa dall’Istat: in Italia lo scorso anno sono stati celebrati 194.377 matrimoni, circa 4.600 in più rispetto al 2014. È questo il primo aumento annuo consistente da 7 anni, cioè dal 2008. Non solo, per l’istituto di statistica i matrimoni civili sono in costante crescita (45,3%) arrivando a eguagliare i matrimoni religiosi che tengono comunque il passo. Nei primi sei mesi del 2016 ci sono già state 3.645 celebrazioni in più rispetto allo stesso periodo del 2015. Più favorevoli al matrimonio in Piemonte (+8,1%) e in Sicilia (+6,4%). In controtendenza, il Molise, la Puglia e l’Umbria dove le nozze continuano a diminuire.\nIn seguito all’introduzione del “divorzio breve”, però, aumenta anche il numero dei divorzi, che ammontano a 82.469 (+57% sul 2014). Più contenuto, invece, l’aumento delle separazioni, pari a 91.706 (+2,7% rispetto al 2014).\nUn’altra novità nella novità è rappresentata dal fatto che per la prima volta dal 2006 diminuiscono le “nozze miste”, cioè quelle dove uno dei due sposi è straniero, che sono circa 24.000 (12,4% delle nozze celebrate nel 2015), in calo di circa 200 unità rispetto al 2014.\nAumentano invece le prime nozze tra sposi di cittadinanza italiana: 144.819 celebrazioni nel 2015 (circa 2.000 in più del 2014), mentre dal 2008 al 2014 erano diminuite di oltre 40.000. In aumento anche la propensione alle prime nozze: 429 per 1.000 uomini e 474 per 1.000 donne. I valori sono inferiori del 20% rispetto al 2008. Gli sposi celibi hanno in media 35 anni e le spose nubili 32 (entrambi quasi due anni in più rispetto al 2008). Le seconde nozze, o successive, sono state 33.579 sempre nel 2015 quasi 3.000 in più rispetto al 2014 (+9%).\nL’amore è bello finché dura, quindi quando ci si lascia? L’Istat ha calcolato anche questo. La durata media del matrimonio al momento della separazione è di circa 17 anni. Negli ultimi vent’anni è raddoppiata la quota delle separazioni dei matrimoni di lunga durata, passando dall’11,3% del 1995 al 23,5%. All’atto della separazione i mariti hanno mediamente 48 anni e le mogli 45. Da segnalare che la propensione a separarsi è più bassa e stabile nel tempo nei matrimoni celebrati con il rito religioso.\nDunque i nostri conterranei stanno tornando a sposarsi. In una recente intervista, commentando i dati Istat, il demografo Gian Carlo Blangiardo ha dichiarato che «il recupero delle nozze posticipate dall’inizio della crisi può essere una spiegazione di questa risalita, anche perché dai 247 mila matrimoni del 2008 siamo passati ai 194 mila del 2015. Mancano all’appello oltre 50 mila cerimonie. Diverse coppie che avevano rimandato potrebbero essersi decise al grande passo». Blangiardo ha rilevato inoltre che è molto forte la correlazione tra benessere economico e voglia di sposarsi: «È provata in diverse fasi storiche. Quando un’economia entra in crisi, il primo impatto è proprio sui matrimoni, che si riducono. In seconda battuta si ha la diminuzione del numero di figli per donna». Per quanto riguarda la scelta del rito, «è un segnale post crisi. Non a caso l’aumento è distribuito in larghissima parte soprattutto nelle regioni più ricche del Nord Italia, dal Piemonte alla Lombardia, passando per l’Emilia Romagna. Regioni che hanno retto meglio alla crisi rispetto a Puglia, Molise, Umbria o Lazio, dove i matrimoni o diminuiscono o restano sostanzialmente stabili» ha concluso Blangiardo.


La nostra filosofia di produzione - natura felix\nNatura felix è sinonimo di estrema purezza dei principi attivi. Per tutti i prodotti natura felix vengono utilizzate soltanto materie prime di provata ed eccellente qualità. Scegliamo le materie prime più biologiche per ottenere un assorbimento ottimale. Per esempio il nostro coenzima Q 10 proviene direttamente dal leader giapponese Kaneka. Utilizziamo materie prime di marca, come L-carnipure di Lonza e MenaQ7®, la forma più concentrata e biologica della vitamina K2.\nQuesto assicura una migliore tolleranza ed efficacia, soprattutto nelle persone più sensibili.Tutte le capsule sono a base di cellulosa e idonee anche ai vegetariani. Spesso il nome del prodotto riporta anche un PLUS e questo è davvero un plus nella purezza del prodotto e dunque anche per la salute. I minerali sono in parte energizzati, cosi come in omeopatia e presentano pertanto una maggiore biodisponibilità. Soprattutto nell’ambito della medicina sportiva, della terapia con micronutrienti, in dietologia e nutrizione clinica, kinesiologia applicata e medicina ortomolecolare, l’assunzione di sostanze pure e di ottima qualità è consigliata dai professionisti del settore.\nInoltre utilizziamo soltanto contenitori in HDPE e PET, privi di ftalati e bisfenolo A. Tali sostanze infatti potrebbero migrare dal contenitore al contenuto, sostanze considerate possibili cause di infertilità, sovrappeso e diabete. Ovviamente utilizziamo esclusivamente materie prime non sottoposte a manipolazione genetica! I prodotti natura felix sono preparati di altissima qualità ad un prezzo contenuto, rendendo così accessibili a tutti i vantaggi della medicina ortomolecolare.\nL'assunzione ben dosata di integratori aiuta i vegani a combattere la mancanza di determinate sostanze, come ad esempio la vitamina B12. I prodotti di natura felix sono principalmente vegani e contrassegnati da simbolo "vegan". In questo modo i nostri prodotti vegani sono riconoscibili a colpo d'occhio.


VERSO LA FINALE: le ultime su Villareal e Man United – RADIO675\n24 Maggio 2021 0Comments 5Likes\nLo scontro di fuoco è ormai annunciato, solo poche ore e la sfera comincerà a rotolare sul prato verde di Danzica per la finale di Europa League, sotto lo sguardo attento di 9.500 tifosi. La partita che vale un’intera stagione, c’è chi sogna una coppa per tornare in Champions e giocarsi la Supercoppa Europea (Emery), e chi invece vuole alzarla come primo trofeo da allenatore (Ole Gunnar Solskjaer). Due squadre opposte, per storia e atteggiamento. Due allenatori diversi, per stile di gioco e carattere. Insomma, lo spettacolo è assicurato. Vediamo allora come arrivano all’appuntamento dell’anno sia il Villareal che il Manchester United.\nLA BANDA DI EMERY:- “Suona la mia banda” cantano J-Ax e Jake la Furia nel loro tormentino estivo per questo 2021. E se la banda di Emery suonerà “Il Temporale” di Beethoven sarà difficile per tutti: squadra molto solida, schierata di solito con un 4-4-2, esperta e stracolma di giocatori imprevedibili oltre che pericolosi sotto porta. Nell’ultima sfida di Liga i Gialli di Spagna sono andati vicinissimo a fermare a Valdebebas niente di meno che il Real Madrid, il quale è riuscito a segnare il gol della vittoria solo al 92esimo grazie a Modric. Il Villareal dunque conosce i propri punti di forza e di debolezza. Se in porta toccherà quasi sicuramente a Rulli, la qualità e la fluidità della banda di Emery si può notare soprattutto dal centrocampo in su; i pericoli maggiori saranno in difesa Pau Torres (obiettivo del Real Madrid) e Raul Albiol (ex Napoli), mentre a centrocampo occhio a Coquelin e Parejo, due interpreti fondamentali ed ex Valencia. In attacco massima allerta per Gerard Moreno, miglior giocatore spagnolo al momento, così come Trigueros, distruttivo soprattutto nell’ultimo passaggio. Il Sottomarino Giallo, che ha eliminato l’Arsenal in semifinale, è pronto nuovamente a colpire, United permettendo.\nI RED DEVILS:- Qui arriva la storia e la voglia di chi ha scritto la leggenda per ripassare nuovamente il pennello sulla tela. E’ il Manchester United, che quando arriva in finale annusa l’obiettivo e mostra solitamente gli artigli dei grandi predatori. Un percorso, quello di Solskjaer, che nonostante alcune critiche da parte della stampa inglese ha rivitalizzato parte del gruppo, soprattutto i più giovani. Per il Villareal, i pericoli arriveranno ovunque perché i Red Devils nel corso di questa stagione hanno maturato una netta pericolosità in contropiede. In porta toccherà a De Gea (esperienza), mentre la situazione legata a capitan Maguire è ancora tutta da monitorare, visto il dolore alla caviglia. Se non dovesse farcela l’inglese al suo posto si vedrà in campo Bailly al fianco di Lindelof. Ma i pericoli maggiori arrivano dal centrocampo in su, dove Bruno Fernandes e il muro di Scozia McTominay alternano la qualità alla fisicità, supportati a dovere da Paul Pogba. E in attacco ecco il gioco di Solskjaer: Marcus Rashford (devastante in contropiede) e Greenwood, il nuovo Best che se quest’anno non è partito col piede giusto si è rialzato proprio nell’ultima parte della stagione. Cavani non merita commenti, lo conoscono tutti. Quale potrà essere un problema per i Red Devils? Ne diciamo solo uno: Wan Bissaka, terzino di spinta, veloce, caparbio ma spesso distratto in fase difensiva. Proprio lì il Villareal potrebbe creare pesanti grattacapi.


Archi in stile moresco realizzati in DuPont™ Corian® per una nuova moschea nel Lancashire (Regno Unito) – nPMagazine\nArchi in stile moresco realizzati in DuPont™ Corian® per una nuova moschea nel Lancashire (Regno Unito)\nL’imponente moschea e centro educativo Jamia Sultania a Brierfield, contea del Lancashire, Regno Unito, conosciuta come la città del mulino, è stata ultimata dopo un percorso progettuale della durata di dieci anni e un investimento di 3,5 milioni di sterline (circa 4,2 milioni di euro) da parte della comunità musulmana locale. Il nuovo edificio, opera dell’architetto Sig. Al-Samairre di Archi-Structure, Baildon, West Yorkshire, è oggi, con 2000 fedeli, una delle più grandi moschee del Lancashire. La decorazione degli interni onora il passato non solo attraverso l’utilizzo di molti materiali tradizionali, ma anche grazie all’adozione di moderni metodi di costruzione e materiali come la tecno-superficie DuPont™ Corian®.\nLa nuova struttura è dedicata sia alla formazione che al culto e dispone di otto aule al piano inferiore. La spaziosa sala di preghiera principale offre inoltre al piano mezzanino, un’area di preghiera dedicata alle donne per la quale è stata necessaria una speciale soluzione di design per poter separare e collegare elegantemente le due aree. Il designer Umar Faruque dello Studio Architekton, specializzato in interni islamici contemporanei, è stato chiamato a creare tale struttura e ha proposto il concetto di trentotto archi decorativi ispirati dall’architettura moresca dell’Andalusia. Gli archi dovevano integrarsi al meglio con i marmi provenienti da Pakistan e Turchia che caratterizzano la sala principale. Per questo progetto, il designer ha scelto un materiale versatile e moderno, in armonia con l’estetica dell’ambiente, facile da fabbricare e montare.\nUmar Faruque aveva familiarità con le proprietà di DuPont™ Corian® e il modo creativo in cui queste sono state applicate a numerosi progetti in tutto il mondo, pertanto era desideroso di esplorare per questa struttura, la flessibilità del materiale e la sua finitura impeccabile.\nUmar, per la realizzazione del progetto, la fabbricazione e l’installazione degli archi, ha scelto gli specialisti locali M and L Solid Surfaces. Avendo lavorato con loro in precedenza, era a conoscenza del loro background in ingegneria e della loro capacità di raggiungere le precise tolleranze richieste per tale realizzazione.\nGli archi sono stati costruiti partendo da una base in MDF. I due colori di DuPont™ Corian® selezionati per il progetto (il profondo e ricco Cocoa Brown e il venato Arrowroot), corrispondevano al 90% con i colori del marmo nella sala di preghiera principale. Con il supporto tecnico di CD (UK) Ltd, distributore di DuPont™ Corian® nel Regno Unito, l’azienda M and L Solid Surfaces è stata in grado di ultimare la fabbricazione e l’installazione degli archi in 12 settimane. Khalid Hussain, a nome della nuova moschea, commenta, “L’edificio della moschea Sultania ha rappresentato un grande progetto per la comunità e coloro che sono stati coinvolti nella costruzione; tutti sono felici del risultato finale e riconoscenti per l’edificazione di una costruzione così unica e dalle numerose caratteristiche artistiche che si completano l’una con l’altra. L’uso di DuPont™ Corian® per gli archi è stata un’idea del tutto nuova e ingegnosa per noi; siamo soddisfatti della sua bellezza, è diventata uno dei principali argomenti di interesse quando di parla del design della moschea.”\nMasud Ahmed della moschea di Brierfield continua: “Non eravamo a conoscenza che un materiale noto per piani di lavoro potesse essere così flessibile e creativo, e la nostra fiducia nell’architetto e nell’appaltatore è stata premiata con un prodotto di qualità e di design, completato da altissimi standard. Il lavoro di Umar Faruque, M and L Solid Surfaces e CD (UK) Ltd, sarà ampiamente apprezzato dalla nostra comunità per molti anni a venire.”


I numeri della 8a giornata di Serie A\nPubblicato il 22/10/2012.\nSono 25 le reti messe a segno nelle dieci gare di Serie A valide per l'8° giornata di campionato.\nA farla da padrone sono state le squadre che giocavano in casa: 7 vittorie, mai così tante in questa stagione, contro una soltanto in trasferta (eguagliato il primato negativo registrato alla 5° giornata).\nDue i rigori concessi, entrambi nella stessa partita, ed entrambi trasformati in gol.\nDue anche le doppiette di giornata, curiosamente segnate ai danni delle squadre genovesi: Amauri per il Parma nella sfida contro la Samp, Osvaldo della Roma nella sfida contro il Genoa.\nCon i centri di Caceres e Pogba la Juventus prima in classifica si conferma anche vera e propria cooperativa del gol, sono 12 infatti gli uomini di Antonio Conte andati a segno in campionato (ancora a quota zero: Isla, Barzagli, Bonucci, Chiellini, Bendtner, De Ceglie, Marrone, Padoin e Lucio).\nDa segnalare infine il record di Francesco Totti arrivato a quota 217 gol in Serie A. Nella classifica all time dei marcatori ha scavalcato Giuseppe Meazza (216) ed è dietro solo a Nordhal (225) e Piola (274).\nDi seguito per tutti gli appasionati di statistiche di calcio il riassunto, in numeri, dell'ultima giornata di campionato.\nI numeri della 8° giornata di Serie A 2012/2013\n25 gol segnati (media 2,5/match)\n2 rigori calciati (Parma, Sampdoria)\n2 rigori realizzati (Parma, Sampdoria)\n7 vittorie casalinghe (Atalanta, Cagliari, Inter, Juventus, Lazio, Parma, Udinese)\n1 vittoria esterna (Roma)\n3 espulsioni (2 per rosso diretto; 1 per doppia ammonizione)\n277 giocatori scesi in campo\n56 sostituzioni effettuate\nTutti i marcatori della 8° giornata di Serie A 2012/2013\nOsvaldo Pablo Daniel (Roma) 2 gol\nAmauri Carvalho de Oliveira (Parma) 2 gol\nCandreva Antonio (Lazio) 1\nMaicosuel Reginaldo de Matos (Udinese) 1\nCassano Antonio (Inter) 1\nNainggolan Radja (Cagliari) 1\nEder Citadin Martins (Sampdoria) 1\nCaceres Silva Martin Josè (Juventus) 1\nTotti Francesco (Roma) 1\nEl Shaarawy Stephan (Milan) 1\nBonaventura Giacomo (Atalanta) 1\nDe Jong Nigel (Milan) 1\nThereau Cyril (ChievoVerona) 1\nLamela Erik Manuel (Roma) 1\nKlose Miroslav Marian (Lazio) 1\nPogba Paul (Juventus) 1\nCigarini Luca (Atalanta) 1\nRodriguez Gonzalo Javier (Fiorentina) 1\nReginaldo Ferreira Da Silva (Siena) 1\nPalacio Rodrigo Sebastian (Inter) 1\nKucka Juraj (Genoa) 1\nHernanes Anderson De Carvalho (Lazio) 1\nJankovic Bosko (Genoa) 1\n- Gli Stachanov della Serie A


28 maggio 2021, 6:03 AM ·4 minuto per la lettura\nIl bollettino covid Italia di oggi, 28 maggio, mentre le prime regioni si avviano verso la zona bianca con regole meno rigide. I dati regione per regione e della Protezione Civile su contagi, ricoveri e morti. Le ultime news dalle città - Roma, Milano, Napoli - e le notizie da Lombardia a Lazio, da Toscana a Sicilia, da Sardegna a Veneto. I dati delle regioni:\nSono 301 i nuovi contagi da coronavirus in Toscana secondo il bollettino di oggi, 28 maggio. Registrati inoltre altri 16 morti. 293 i nuovi positivi confermati con tampone molecolare e 8 da test rapido antigenico che portano il numero totale a 240.812 dall'inizio dell'emergenza coronavirus. I nuovi casi sono lo 0,1% in più rispetto al totale del giorno precedente. I guariti crescono dello 0,3% e raggiungono quota 224.992 (93,4% dei casi totali). Oggi sono stati eseguiti 10.276 tamponi molecolari e 9.577 tamponi antigenici rapidi, di questi l'1,5% è risultato positivo. Sono invece 7.338 i soggetti testati oggi (con tampone antigenico e/o molecolare, escludendo i tamponi di controllo), di cui il 4,1% è risultato positivo. Gli attualmente positivi sono oggi 9.131, -3,7% rispetto a ieri. I ricoverati sono 565 (53 in meno rispetto a ieri), di cui 110 in terapia intensiva (9 in meno). Oggi si registrano 16 nuovi decessi: 9 uomini e 7 donne con un'età media di 76,4 anni.


Orologio CUERVO Y SORBINOS – VUELO DOMINGO ROSILLO – LIMITED EDITION 90 pcs al MONDO NUMERATI\nCOD: N/A Categoria: Orologi e Gioielli Tag: moda, orologio, regalo Articolo venduto: 0\nSegnala un abuso per il prodotto Orologio CUERVO Y SORBINOS - VUELO DOMINGO ROSILLO Limited Ed. nel negozio venditore Effemmeci\nNel maggio 1913, Domingo Rosillo pilotò un aereo da Key West in Florida verso l’isola assolata di Cuba. Rosillo è stata la prima persona a compiere questa impresa. Il cittadino cubano ha continuato a svolgere un ruolo di primo piano nella storia dell’aviazione del paese fino alla sua scomparsa nel 1957. Il Cuervo y Sobrinos Vuelo Domingo Rosillo celebra i successi di questo straordinario individuo. Tuttavia, mentre l’azienda ha guardato al passato, il suo sguardo è concentrato principalmente sul futuro. In effetti, il nome “Vuelo”, la parola spagnola per volo, implica “un volo verso il futuro”, facendo riferimento allo stile contemporaneo di questo modello sportivo.\nMaggiori informazioni e caratteristiche tecniche sulle varianti disponibili:\n3205.1C a questo link\n3205.1N a questo link


10 Gennaio 2019 | 2019, Numero 28, Reddito & Capitalismo\nMercoledì 16 gennaio 2019 prende avvio l’ennesimo processo legato ai fatti di Castelnuovo Scrivia, quando nell’estate 2012 circa 40 lavoratori migranti, stanchi di essere sfruttati, maltrattati e non pagati, si ribellarono e proclamarono lo sciopero. Le condizioni di lavoro erano proibitive: senza paga reale (che comunque era di pochi euro l’ora) ma solo con piccoli acconti una tantum, 12-13 ore di lavoro al giorno 7 giorni su 7, chinati nei campi a raccogliere ortaggi sotto il sole e sotto pioggia o neve, pagando di tasca propria persino i coltellini con cui recidere gli ortaggi, con il pranzo portato da casa e spesso senz’acqua se non quella dei tubi di irrigazione. Ovviamente in nero, con annesso sfruttamento di lavoratori non in regola con i documenti e traffico di permessi di soggiorno.\nVentisei persone tra braccianti, attivisti solidali, militanti e sindacalisti sono, oggi, accusati di aver provocato – durante gli scioperi del 2012 – danni morali e materiali ai due “padroni”, che chiedono 1.533.635 euro come risarcimento danni e viene messo in discussione lo stesso diritto di sciopero e l’esistenza del sindacato.\nCiò avviene nonostante l’avvio di numerosi altri processi, a partire da quello conclusosi con la sentenza di condanna in appello per i Lazzaro a pagare il dovuto ai braccianti: 273.000 euro di arretrati più le spese legali, che Lorsignori non hanno ancora pagato nonostante sia trascorso più di un anno dalle sentenze.\nCiò avviene nonostante il recente patteggiamento, a seguito del procedimento penale, in cui i Lazzaro sono stati condannati ad un anno e 7 mesi ciascuno.\nCiò avviene, nonostante, la denuncia di riduzione in schiavitù (poi derubricata a grave sfruttamento), sia stata ritenuta motivante il rilascio del permesso di soggiorno per i lavoratori clandestini coinvolti.\nNon si tratta, tuttavia del primo caso. È già stato avviato, infatti, un processo penale a carico di due attivisti del Presidio, accusati di diffamazione pluriaggravata per la diffusione del video documentario “Schiavi mai!” – in cui vengono intervistati i braccianti che raccontano le condizioni di lavoro in quell’azienda – così come altri processi a carico di lavoratori e di un sindacalista che si erano recati in azienda a chiedere motivazioni del licenziamento e si erano ritrovati con l’accusa di violenza privata.\nCon la lotta dei braccianti di Castelnuovo Scrivia si è squarciato il velo di ipocrisia ed omertà che da sempre avvolge anche la nostra provincia.\nLazzaro è stato solo il primo caso, a cui ne sono seguiti altri: le reti di caporalato a Castelnuovo (pseudo cooperativa di Rachid El Farchiui) e ad Alessandria (Ruma Coop di via Campi); i diversi casi di sfruttamento e lavoro nero in agricoltura (tra gli altri le aziende Novelli di Sale, la Balduzzi di Isola S. Antonio – dove in occasione di un presidio e sciopero il datore di lavoro si lanciò a tutta velocità in auto, sfiorando e rischiando di investire un sindacalista ed un lavoratore -, e la ditta Angeleri di Guazzora, dove i lavoratori sono nuovamente in sciopero poichè il datore di lavoro non ha rispettato gli accordi recentemente sottoscritti in Prefettura e non paga i dipendenti).\nAnche se in molti fanno ancora finta di non vedere e non sapere, sul nostro territorio esistono sfruttamento, caporalato, traffico di permessi di soggiorno ed estorsioni, violazioni plateali di leggi e contratti, lavoro nero e irregolare che non sono, come sostiene il sindaco di Alessandria “figlie dell’immigrazione incontrollata”. I responsabili di questo sistema di sfruttamento sono le (spesso italianissime) aziende, la GDO che da esse si rifornisce e le forze politiche che costruiscono campagne elettorali sulla “sicurezza”, gridando all’invasione ma creando – con le loro leggi repressive, quali il decreto Salvini – una situazione di estrema fragilità, in cui aggredire i più deboli, legittimare lo sfruttamento e sostenere la criminalità organizzata.\nNoi, prendiamo parte al processo del prossimo 16 gennaio a testa alta e proseguiamo la lotta.\nIl 16 gennaio, alle 9.30, invitiamo tutte e tutti a partecipare al presidio che abbiamo organizzato davanti al Tribunale di Alessandria a cui seguirà, al termine dell’udienza, una conferenza stampa tenuta dagli avvocati del Presidio, dai lavoratori e dagli attivisti.\nChi volesse sostenere la nostra lotta anche con un contributo alla Cassa di Resistenza, può farlo con un versamento su carta Postapay numero 4023 6006 6943 9400 (intestata ad Antonio Olivieri).\nph. Presidio Permanente Castelnuovo Scrivia – Pagina Facebook


Dal traffico di cella agli arresti: come la Mobile ha individuato\nDal traffico delle celle agli arresti: le indagini della Squadra mobile\nI dettagli dell'operazione sull'assalto al porta valori Cosmopol sono stati resi noti in una conferenze stampa\nPaola Bari Giornalista BrindisiReport 10 luglio 2020 15:07\nBRINDISI – Per puro caso non riuscirono a portare a termine il colpo ma seminarono il terrore sulla strada statale 613 per oltre mezz’ora i rapinatori armati di kalashnikov che alle 7 del 18 gennaio del 2018 assaltarono un portavalori dell’istituto di vigilanza Cosmopol sulla superstrada Lecce-Brindisi. Un gruppo di questa banda, si presume composta da almeno 12 persone, è stato individuato. Si tratta di coloro che si sono occupati dell’aspetto logistico del colpo. Si tratta di: Raffaele e Pietro L’Abbate, di 50 e 29 anni, entrambi di Monopoli; Ciro Morelli, 63 anni di Foggia; Luigi Antonio Ricci, 64 anni di Lucera; Nunzio Arnese, 60 anni di Cerignola, e la moglie Addolorata Piazzolla, 53 anni di Cerignola; Paolo Padalino, 52 anni, di Foggia. Tutti in carcere salvo Ricci, per il quale è stato disposto l'obbligo di dimora.\nManca all’appello il gruppo di fuoco, le indagini non sono concluse\n“Questo può essere considerato un primo step investigativo importante perché abbiamo dato una prima risposta adeguata ad un’azione che ha rappresentato un forte pericolo per l’incolumità pubblica – ha spiegato il procuratore capo della Repubblica di Brindisi Antonio De Donno, durante la conferenza stampa che si è tenuta nella mattinata di oggi – i testimoni erano scioccati, hanno subito una violenza inaudita. È stata svolta un’attività di indagine molto complessa resa possibile anche grazie alla collaborazione con il Servizio centrale operativo. Ma non ci fermeremo qui, riteniamo di dover andare fino in fondo anche perché questo problema degli assalti ai portavalori non è un problema isolato che riguarda Brindisi”.\nGli arresti della banda\nAlla conferenza erano presenti anche i pm Alfredo Manca e Paola Palumbo, il capo della Squadra mobile della Questura di Brindisi Rita Sverdigliozzi e il direttore dello Sco Marco Martino. Il colpo, pianificato alla perfezione, fallì. La cassaforte, contenente 500mila euro, non fu prelevata. Il gruppo, quindi, fuggì a mani vuote.\n“Il meccanismo era quello di far affiancare il mezzo blindato da un sollevatore, un cric industriale, che doveva sollevare parzialmente il mezzo blindato per favorire l’operazione di taglio all’altezza della cassaforte. L’operazione non riuscì perché il furgone era stato parcheggiato troppo a ridosso del guardrail, il gruppo di fuoco fu costretto a sospendere l’operazione e darsi alla fuga con meccanismi che impedirono in quel momento alle forze di polizia di mettersi sulle loro tracce”.\nGli elementi a disposizione degli agenti della Squadra mobile erano davvero pochi: chiodi a tre punte sparsi sulla carreggiata, bossoli, eventuali impronte e testimonianze degli automobilisti. Ma i malviventi avevano agito con il volto camuffato. Non c’erano telecamere, erano fuggiti da una strada secondaria all’altezza delle campagne tra San Pietro Vernotico e Tuturano. Il capo della Mobile ha spiegato nel dettaglio come i suoi uomini, coordinati dalla Procura, sono riusciti a raggiungere il risultato odierno che ha portato all’esecuzione di nove ordinanze.\n“Siamo partiti dal traffico di cella e in questo caso è stato prezioso l’apporto del Servizio centrale operativo. Abbiamo raccolto una mole enorme di dati e abbiamo iniziato ad analizzarli. Da questa mole di dati abbiamo estrapolato un numero di schede telefoniche, di queste ben 5 hanno solleticato la nostra attenzione perché presentavano delle particolarità: erano schede cosiddette citofoniche. Erano state utilizzate tra i vari membri sia al momento della rapina, che poco prima e poco dopo. Erano schede che erano state attivate presso lo stesso dealer, intestate a soggetti non esistenti in banca dati in uso alle forze di polizia”.\n“Abbiamo quindi cominciato a lavorare su tutti i dati che derivavano da queste schede e abbiamo scoperto che le stesse al momento dell’assalto al portavalori, avevano un traffico non soltanto tra di esse ma anche verso una sesta utenza che però non era presente sul luogo dell’assalto”.\nEra agganciata a una cella verso il cimitero di Cellino San Marco. “Abbiamo poi ricostruito successivamente che era intestata a uno degli arrestati che aveva il compito di trasportare, attraverso il suo camion modificato artigianalmente, al cui interno era stata creata una botola, il gruppo di fuoco”.\n“Abbiamo visto che c’era il contatto con questa sesta utenza nella parte finale dell’assalto, quindi verosimilmente si son detti “stiamo arrivando scappiamo”\n“Successivamente abbiamo trovato il furgone utilizzato per spostasi dal luogo dell’assalto al luogo dove li aspettava il trasportatore. Grazie a qualche piccolo errore commesso dall’organizzazione siamo riusciti a identificare gli utilizzatori, da lì siamo riusciti a individuare i sodali presenti all’organizzazione o comunque persone vicine a questo gruppo”.\n“Una conferma ai dati che la Squadra mobile e lo Sco era già riuscita a ottenere è arrivata da un’intercettazione telefonica di uno dei sospettati che ha confermato la sua presenza sul luogo. Nota di colore: questo soggetto si spacciava per appartenente alla polizia di Stato, diceva di essere un vice questore, e parlando con una sua amica ha fornito dei dati su vari interventi che lo vedevano protagonista. In un’occasione ha parlato proprio di questa rapina, fornendo particolari di cui erano a conoscenza solo gli investigatori. Fino a quel momento avevamo raccolto una serie di elementi di prova, questa intercettazione ci ha dato conferma di quello che già avevamo scoperto e ha certificato la presenza di questo soggetto sul luogo della rapina. Era insieme al trasportatore ed entrambi avevano il compito di portare indietro il gruppo di fuoco”.