Come prepararsi alla prova costume 2019 - Welcome Fitness\nda fitness | Mag 20, 2019 | Allenamento, Benessere | 1 commento\nCi risiamo! E’ tempo di bilanci e di bilance, soprattutto. Ma per questa estate, bada bene, hai un alleato segreto in più nella guerra quotidiana alle calorie. Si chiama WelcomeFitness, ed è il tuo blog personale per imparare tutti i comandamenti del perdere peso in totale sicurezza. Passa in palestra e prenota la tua “Prova costume”, non aspettare che le onde ti travolgano: impara a fare surf sui chili di troppo con noi.\nOgni anno si ripresenta, un po’ come il Natale e i suoi cenoni, ma in totale controtendenza. La prova costume potrebbe essere definitiva come il primo tuffo nel fit per avvicinarsi, una volta per tutte, allo sport. La perdita dei fatidici 5 chili di troppo per gli uomini e della famosa taglia in meno per le donne mira a far scendere di peso, facendo apparire più in forma ma soprattutto più armonico un corpo, qualsiasi sia la sua condizione di partenza.\nCerto, nessuno nasce imparato e bisogna dare a tutti gli strumenti giusti per afferrare bene i segreti del mestiere. Si tratta, in primo luogo, di entrare in confidenza con le proprie proporzioni e capire come smuovere i centimetri di girovita in più grazie ad un programma che integra dieta e allenamento.\nLa prova costume, per i più costanti, si sa, è l’ultima spiaggia di approdo dopo un anno intero di impegno sudato in sala pesi (quindi è più semplice da ottenere). Per i ritardatari, invece, la prova costume è il rimedio S.O.S. dell’ultimo minuto, per chi si ricorda, cioè, di rimettersi in forma solo qualche mese prima dell’estate: imbarcarsi al volo sull’ultima corsa disponibile del treno di Maggio della prova costume non è impossibile, anche se è più difficile; luglio è dietro l’angolo, vediamo insieme come dare un taglio netto agli eccessi e arrivare alla stagione estiva con un bel -2 in rosso dinanzi alla taglia attuale.\nProva Costume 2019: pancia piatta piglia tutto\nDi miracoli fitness, è ovvio, non se ne fanno e mai se ne faranno. Qui, da noi, alla WelcomeFitness, non si vendono illusioni, ma, all’occorrenza, biglietti last minute di sola andata per un fisico da spiaggia. Qualsiasi sia la condizione attuale di partenza, chiunque è in grado di perdere peso, seguendo piccoli consigli “salvataglia”. Una buona idea è quella di incominciare un percorso di allenamento nella nostra sala pesi che parta proprio da maggio e arrivi a luglio, con ripresa, poi, al mese di settembre: in questo modo, cioè, si potrà ottenere un miglioramento calibrato, costante e ben dosato, da mantenere poi anche in inverno. Altra scelta che offriamo è quella di iscriversi ai numerosi corsi organizzati dalla nostra struttura, come il programma “Pancia Piatta” o il “Cross Hiit” (Hight Intensity Interval Training), ossia allentamenti intervallati ad alta intensità. Gli obiettivi finali sono tre, sì proprio tre e ve li diciamo tutti: movimento, movimento e ancora movimento! Costante movimento settimanale. Vi sveliamo adesso la lista esatta delle azioni fit da fare prima di subito. Pronti? Via!\nNumero uno: alzarsi immediatamente dal divano (anche se è domenica) e segnarsi di corsa in palestra. Il peso, la psicologia, l’età anagrafica e il tempo a disposizione della persona saranno fattori determinanti per stabilire un efficace piano di lavoro con i nostri istruttori.\nNumero due: affidarsi ad un colloquio anamnestico-alimentare per capire dove intervenire nel breve o nel brevissimo periodo. Effettuare, cioè, una vera e propria intervista sul proprio regime alimentare seguito. Da questo punto di partenza, grazie ai nostri esperti nutrizionisti ed istruttori, si potrà stilare la lista dei rimedi (extrema ratio) da apportare alla dieta giornaliera di ognuno. E nel frattempo? Cosa si può fare per avvantaggiare il lavoro in palestra e il processo concordato con gli istruttori per perdere peso ai fini della temutissima prova costume finale? Innanzitutto, rispettare i cosiddetti 10 Wel-comandamenti, che valgono e varranno sempre per tutti, dai “pro” agli amatori.\nProva costume 2019: i dieci Wel-comandamenti\nLa prova costume, da che mondo è mondo, si è sempre configurata con il possedere un bel ventre piatto da sfoggiare con un bichini eccezionale per le donne, o con l’avere un addome in versione “six-pack” per gli uomini. Le maniglie dell’amore, cioè, vanno assolutamente eliminate, così come l’adipe in eccesso che “appanna” i muscoli addominali. Ma come si fa? Partiamo dai 10 Comandamenti di Welcome Fitness.\n1- No a bevande gassate, zuccherate e alcoliche fino al mese di luglio\n2- No a dolciumi vari (per i momenti di sconforto, scegliere una barretta proteica al cioccolato)\n3- No a insaccati e a carni lavorate (wurstel e/o salumi) UNICHE ECCEZIONI PERMESSE: fesa di tacchino e bresaola\n4- Sì a carboidrati di tipo integrale con un basso indice glicemico (pasta integrale, farro, pasta di farro, grano saraceno, miglio e quinoa)\n5- Sì al condimento a crudo, esclusivamente con Olio Evo\n6- No a fritti di ogni genere\n7- Sì alle spezie o ai termogenici naturali per dare più sapore ai piatti preparati (curcuma, curry, peperoncino, finocchio, dragoncello, alloro o rosmarino)\n8- Sì a verdure di ogni tipo, evitare però le ripassate in padella\n9- Sì al consumo di almeno due litri d’acqua al giorno\n10- Sì alla dolcificazione di the, tisane o caffè con dolcificanti ipocalorici naturali (ad esempio la Stevia)\nIl mantra assoluto della puntata di oggi, quindi, è: noi non facciamo miracoli, ma ci proviamo. Proveremo a suggerirvi tutti i trucchi per incominciare a vedere i risultati sperati. In due mesi, a partire da adesso, inizieremo assieme il processo di scultura di addome, glutei e cosce: i veri punti X per ogni uomo e ogni donna. Levate gli ormeggi, i tipi da spiaggia stanno arrivando. Del resto, la vostra body-vittoria è anche la nostra.\nFrancesca Palmieri\til 20 Maggio 2019 alle 16:07\nE’ da poco che mi sono iscritta e devo dire che questa guida dei 10 comandamenti ha cominciato a dare i suoi frutti.\nLa palestra è grande e pulita e il personale è molto educato e disponibile.


Consultazioni, Bersani verso l'incarico. Ma Napolitano vuole i numeri - Il Fatto Quotidiano\nIl segretario del Pd dovrebbe ottenere oggi almeno un mandato esplorativo, ma il Colle vuole rassicurazioni sui numeri e non crede in esecutivi di minoranza\ndi Fabrizio d'Esposito | 22 Marzo 2013\nConsultazioniElezioniGiorgio NapolitanoGovernoMovimento 5 StellePier Luigi Bersani\nLa faccia di Pier Luigi Bersani, quando esce alle sette e venti di sera dalla porta sorvegliata da due corazzieri, è la stessa di questi giorni. Contrita, pensosa, senza un sorriso che sia uno. Lo scatto d’orgoglio arriva nelle dichiarazioni alla stampa. Per la serie: “Voglio l’incarico”, anche se non lo dice esplicitamente. Nella sala della Vetrata si sente solo il ronzio dei clic fotografici. Bersani parla. Dietro i capigruppo parlamentari del Pd, Luigi Zanda e Roberto Speranza, più defilato il portavoce Stefano Di Traglia. L’attesa consultazione con il capo dello Stato, l’ultima di questa due giorni al Quirinale, si può riassumere in questa formula densa di superlativi: “cordialissima” nella forma, “malissimo” nella sostanza politica. L’eterno scontro, da un anno e mezzo da questa parte, tra il segretario del Pd e il capo dello Stato si è espresso nei tanti “non detto”, da una parte e dall’altra. Uno su tutti, nella testa di Bersani: “O me o il voto”. Che poi dopo, davanti ai giornalisti, abbia precisato che l’incarico “non è un problema personale”, questo appartiene più alla forma che alla sostanza.\nSTAMATTINA, sia chiaro, il candidato premier del centrosinistra si aspetta un mandato dal Quirinale per varare il governo di minoranza di cui tanto si discute. Un mandato esplorativo almeno, nel senso che poi dovrebbe ritornare da Napolitano e riferire sul giro di incontri. Al momento è questa l’unica ipotesi in campo, al netto di scenari e retroscena, che Bersani difende con una frase dall’incipit paradossale: “Non ho piani B ma non ho neanche un piano A, ho portato la nostra riflessione e poi rispetto il ruolo del presidente della Repubblica per dire come uscire da soluzione difficile. Non abbiamo avanzato subordinate se stiamo alla politica, questo è uno ragionamento per l’avvio della legislatura”. Senza “subordinate”, significa che oggi eventuali nomi diversi fatti dal capo dello Stato per un incarico sarebbero interpretati come “uno schiaffo” al maggior partito del Paese.\nNe sono convinti tutti nel Pd, anche chi non è troppo vicino a Bersani ammette: “Domani mattina (oggi per chi legge, ndr) è impensabile che Napolitano dia l’incarico a Grasso per un governo di scopo o del presidente”. Su questo si scommetterà per tutta la notte nel partito, centellinando e interpretando, ancora una volta, il resoconto del colloquio durato più di un’ora al Quirinale.\nIl segretario del Pd a Napolitano ha ribadito che “governabilità e cambiamento” sono “inscindibili”. Sulle strategie e sulle valutazioni di Napolitano, teorico delle larghe intese, in questa lunga partita a scacchi che sta per concludere la sua prima fase, Bersani ha piantato un paletto grosso: “Io sento, e il mio partito sente, di avere una responsabilità da esercitare per fare qualcosa per il Paese. La nostra intenzione è di mettersi al servizio per trovare una soluzione non qualsiasi, un governo che non è di cambiamento porterebbe il Paese a guai peggiori”. Evidente la chiusura al Pdl in quella “soluzione non qualsiasi”.\nL’UNICO PUNTO di contatto tra Quirinale e Pd è quando Bersani introduce il tema delle riforme istituzionali e della legge elettorale perché su “certi temi si parla con tutti”. Ma quando poi chiede “corresponsabilità a tutte le forze” sul programma di “cambiamento” del suo progetto di governo di minoranza, anche qui ritorna la pregiudiziale sul partito di Silvio Berlusconi: “Ci rivolgiamo a tutto il Parlamento anche per quel che riguarda i punti del cambiamento. Naturalmente ci sono punti che dalla destra sono stati impediti in questi anni, anche in quest’ultimo anno, quindi immagino che su questi punti di governo sarebbe una singolare via di Damasco”.\nLA NAVIGAZIONE a vista del segretario democrat resta la stessa della vigilia. Giocarsi in Senato le sue carte, sperando in una non ostilità di quasi tutti i partiti, compresa la Lega, evocata ieri implicitamente con la proposta di una Camera delle autonomie. La partita delle prossime ore dovrebbe essere questa, se Napolitano cederà alla richiesta di Bersani. Per un giorno, massimo due, si allontana l’ipotesi di un governo istituzionale da affidare al neopresidente del Senato Piero Grasso. Nell’incontro di ieri, nessuno ha fatto questo nome. Né altri. È stato un match a due Bersani – Napolitano, e a questo punto inizia a profilarsi seriamente l’orizzonte delle elezioni anticipate in estate. Perché su un punto il Pd non si smuove: nessun dialogo con il Pdl per un governo di larghe intese. La direzione è opposta. E anche se ieri il M5s ha chiuso di nuovo tutti i varchi, Bersani è consapevole che in giro ci sono solo “debolezze”, compresa la sua. Di qui nasce l’insistenza del governo di minoranza, “debolezza per debolezza”.\nOsserva un bersaniano: “Perché un governo Grasso, magari con il sostegno del Pdl, dovrebbe essere forte quando nessuno di noi lo voterebbe?”. Già, perché? Bersani si sente a tutti gli effetti il primo non vincitore: “Il Pd è la prima forza checché ne dica qualcuno. Noi siamo il primo partito, la prima coalizione e ci mettiamo al servizio del Paese e dell’Europa che guarda attenta e preoccupata la situazione italiana”. Una “forza” che non insegue nessuno. Il riferimento, stavolta, è ai grillini: “Ho sentito questa curiosa affermazione del Movimento 5 stelle in questi giorni, che noi dobbiamo votare i loro per rispetto ai loro elettori, ma loro non votano i nostri. Allora noi oggi abbiamo dimostrato rispetto per i loro elettori, loro non hanno mostrato rispetto per i nostri. Punto”.\nOggi Bersani conoscerà il suo destino. In cima alla sua agenda di premier incaricato o di esploratore ci saranno punti come la moralizzazione e la lotta alla corruzione. A sinistra non accadeva da tempo.


“La nuvola Olga. Un Natale con i fiocchi” (Ed. Emme). Nicoletta Costa regala una nuova storia ai suoi lettori – Sulle Strade Dei Libri\n“La nuvola Olga. Un Natale con i fiocchi” (Ed. Emme). Nicoletta Costa regala una nuova storia ai suoi lettori\nNatale è ormai alle porte e la nuvola Olga vuole fare un regalo alla sua amica Lucia.\nLa bambina è impegnata come tutti con gli addobbi natalizi, in città si respira un gran fermento e la nuvola dall’alto osserva felice questo via vai di gente allegro e festoso.\nQualcosa però non le è chiaro: cosa si attende esattamente? A illustrarglielo è la piccola Lucia che le spiega che a Natale si ricevono i regali.\nOlga ha allora un’idea: anche lei vorrebbe fare un regalo a Lucia. Un dono speciale. Sì, ma cosa?\nLa nuvoletta accompagnata dal fidato amico Ugo l’uccellino chiede consiglio alla luna Giovanna, al sole, alla stella Sonia. Ed è proprio lei a svelarle un’idea che si rivelerà geniale anche se metterla in pratica non sarà semplice.\nUna piccola avventura porterà Olga dalle zie Grigione fino ad arrivare a casa di Nonna Neve.\nQuale sarà il regalo speciale per la piccola Lucia? Intuirlo è semplice. Un leggero e delicato tintinnare di campanelli farà compiere la magia che imbiancherà le strade e i tetti della città.\nLa notte di Natale è arrivata e tutti sono pronti a festeggiare.\nRitorna a sorprenderci Nicoletta Costa con uno dei suoi personaggi più cari come la nuvola Olga con una nuova storia: “Un Natale con i fiocchi” pubblicato da Emme Edizioni è un racconto, dolce e delicato, ricco di illustrazioni colorate e soffici come la neve. Tra queste pagine il lettore respira la meraviglia del clima natalizio senza però cadere nelle solite argomentazioni.\nRegali sì ma speciali, di quelli realizzati con l’esclusivo desiderio di donare la gioia e l’incantesimo di un periodo dell’anno unico da vivere in compagnia anche di una buona lettura.\nEmme EdizioniNicoletta CostaNuvola Olga\nPrevious post “Il primo martire di mafia. L’eredità di padre Pino Puglisi” (Ed. Edb) di Rosaria Cascio e Salvo Ognibene\nNext post “Le Rose d’acciaio” a Maglie. Appuntamento previsto per sabato 3 dicembre presso la Libreria Universal


Autore Topic: Grifo-mercato (Letto 6747 volte)\n« Risposta #105 il: Venerdì 11 Gennaio 2019, 21:09 »\nFaraoni è andato al Verona....con buona pace di tutti\n« Risposta #106 il: Venerdì 11 Gennaio 2019, 21:11 »\nin compenso abbiamo preso giorgio pagliari dall'atalanta....in prestito\n« Risposta #107 il: Venerdì 11 Gennaio 2019, 21:22 »\nSarà un caso ma noi pigliamo sempre "l'altro".\n« Risposta #108 il: Venerdì 11 Gennaio 2019, 22:52 »\nTanto non si stava confermando. Sarebbevstato detto giocatore medriocre. Meno male il Verona.\nE di falzerano che mi dici?\nAnno scorso mi ricordo fece benissimo, st'anno mesà che sta andando meno bene a Venezia.\n« Ultima modifica: Venerdì 11 Gennaio 2019, 22:56 da Marco Perugia »\n« Risposta #109 il: Venerdì 11 Gennaio 2019, 23:40 »\nCitazione da: Marco Perugia - Venerdì 11 Gennaio 2019, 22:52\nDa noi Falzerano giocherà di più e farà bene vedrai.\n« Risposta #110 il: Sabato 12 Gennaio 2019, 08:14 »\nCitazione da: stefano suprani - Venerdì 11 Gennaio 2019, 18:34\nE sì. Moscati, Mustacchio, Felicioli, Falasco, Mazzocchi, Ngawa e anche i centrali sono modesti (compreso il tanto sbandierato Gyomber, come scriveva in tempi non sospetti Danilo Tedeschini). Detto e ridetto, scritto e riscritto. Altrimenti perché il Perugia cercherebbe i vari: Rosi, Cacciatore, Faraoni, Vitale, Martella? Rileggi i post di inizio campionato. Come pure la necessità di una mezzala, della quale dicevamo da tempo. Siccome la gente buona costa, noi prendiamo sempre "l'altro", come dice Stefano. Ogni tanto riesce una scommessa, per fortuna, e per le casse del Perugia. Sadiq è un'altra scommessa, visto che i numeri sono impietosi e parlano di una giocatore che ha fatto un flop sia in Olanda che in Scozia. Poi magari qui farà i numeri. Pensiamo piuttosto a rinforzare la nostra insuperabile difesa, fatta di campioni, in grado di beccare 20 gol in 10 partite in trasferta. E preoccupiamoci del ginocchio di Melchiorri che fa le bizze e di Vido che, per me pensa più a mettersi in mostra che a giicare per la squadra (pensieri e parole anche di Nesta). Adesso si pensa anche ad un regista, dopo che qualche capiscione intendeva farci giocare Verre. I limiti di Bianco si conoscono, le sue caratteristiche mal si conciliano con le richieste di Nesta e Bordin, male a Terni, lo scorso anno, è un giovane che come tale alterna buone cose con altre meno buone. Pensiamo a Dragomir, che se ne andrà a fine stagione (speriamo non prima, perché l'arrivo di Falzerano, che con un contratto triennale, non viene certo a svernare, a questo fa pensare) e cge sta passando un periodo meno brillante. Pensiamo ad Han, che non è certo quello che ci ricordavamo. Non si tratta di essere capiscioni, ma di conoscere un po' il calcio e le vicende perugine.\n« Risposta #111 il: Sabato 12 Gennaio 2019, 09:11 »\nFiumi di inchiostro e parole al vento: ma lo vogliamo capire una buona volta che, con la situazione attuale, l'andazzo non potrà che essere questo e solo questo? Vivacchiare, barcamenarsi, prendere scarti quà e là nella speranza che su dieci uno ne azzecchi… ma pare proprio che l'aria di Perugia, una volta balsamica e rigenerante , non funzioni più: brocchi erano e brocchi rimangono, anzi , qualcuno peggiora pure… ditemi, quanti dì voi pensavano che Moscati si rivelasse un tremendo flop? Io stesso fui contento dell'operazione… visto invece com'è strano il calcio? Quanti dì noi erano felici del ritorno di Han? Ci hanno mandato il fratello… lo stesso Mustacchio , già detto da altri, pareva un'iradiddio! Tanti anni fa veniva Speggiorin tra gli sberleffi di tutti… e poi? Cosa successe a Speggiorin ed a tanti altri? C'era forse una fata con la bacchetta magica? Com'è che adesso arrivano campioni (!) e diventano cojoni? Non sarà che non vengono "curati" a dovere e lasciati forse troppo in balia di se stessi? Far capire a Vido, ad esempio, che il suo atteggiamento danneggia solo lui, no eh? Dire ad Han dì stare attento al vitto, no eh? Chi tiene questi rapporti fondamentali con i giocatori? Chi ci parla, chi lì consiglia? È mai possibile che un Gabriel si riduca in questo stato? Tutto ciò va contro l'interesse del Perugia o no? E quando le facciamo le plusvalenze sulle quali campiamo, se continua questo andazzo? Chi valorizziamo? Adesso chi comprerebbe un Bianco, un Mustacchio, un Moscati se non a prezzo di saldo?\n« Risposta #112 il: Sabato 12 Gennaio 2019, 09:24 »\nManco se fossimo al posto del Padova in classifica.\n« Risposta #113 il: Sabato 12 Gennaio 2019, 09:41 »\n« Risposta #114 il: Sabato 12 Gennaio 2019, 09:51 »\nEd a mai più risentirci.\n« Risposta #115 il: Sabato 12 Gennaio 2019, 13:57 »\nGentile Alessio-Curva Nord,\nNon è questo un sito per pecore ma per persone cui piace ragionare con la propria testa senza necessariamente seguire il flusso dominante.\nIl fatto che il tuo intervento sia stato pubblicato e sia lì a disposizione di tutti è una dimostrazione palese di apertura a 360 gradi. Quindi ti inviterei a riconsiderare le tue opinioni.\nGuarda che i luoghi dove non esiste opposizione sono in realtà i più pericolosi...\nUn cordiale saluto e sempre Forza Perugia!\n« Risposta #116 il: Sabato 12 Gennaio 2019, 13:58 »\n« Risposta #117 il: Sabato 12 Gennaio 2019, 14:54 »\n« Ultima modifica: Sabato 12 Gennaio 2019, 16:00 da Marco Perugia »\n« Risposta #118 il: Sabato 12 Gennaio 2019, 16:05 »\nA nome di tutto il sito porgiamo i nostri ringraziamenti vivissimi a chi ha saputo psicanalizzarci così bene: per me dovevi fare lo strizzacervelli, avresti fatto un sacco di soldi!\n« Risposta #119 il: Sabato 12 Gennaio 2019, 16:19 »\nPrego, potrei anche farlo davvero e di soldi potrei già averne un sacco.\nCmq sto guardando su tef l'amichevole a empoli. Una rondine non fa primavera ma sadiq potrebbe essere il prossimo su cui alcuni si potranno ricredere. Sicuramente meglio di Bianchimano. Poi sarà il campo a dare il giudizio\n« Ultima modifica: Sabato 12 Gennaio 2019, 16:36 da Marco Perugia »


Phil Sherman: missione 15 (Segretissimo 541) | Gli Archivi di Uruk\nCarlo Jacono, Mondadori, Nuccia Agazzi, Segretissimo\n541. Phil Sherman: missione 15 [Phil Sherman 15] (Haitian Vendetta, 1973) di Don Smith [11 aprile 1974] Traduzione di Nuccia Agazzi\n[Storia Top-Secret] Spionaggio nelle guerre del Risorgimento, di Elio Nicolardi\n[Everard la cronospia] La “scoperta” sbagliata, di Poul Anderson – Traduzione di Andreina Negretti\nA Phil Sherman ne succedono di tutti i colori. D’accordo, la sua professione è rischiosa e, soprattutto, implica i più strani e complessi intrighi politici e internazionali. Ma quando a tutto questo si aggiungono misteriosi sacerdoti dediti ai riti voodoo e ambiziosi al punto da non guardare in faccia nessuno pur di averla vinta, allora anche per Phil il compito diventa quasi insuperabile. Già, quasi. Perché Phil, oltre che sfegatato e pronto a tutto, è anche terribilmente cocciuto. E poi, c’è di mezzo una ragazza rapita che corre un pericolo mortale. E Phil è pure galante, a suo modo. E così, si mette contro i Tontons Macoutes, o almeno contro quei Tontons Macoutes che non vogliono stare in riga, comandati come sono da un ufficiale che sembra aver venduto l’anima al diavolo. Ad Haiti, dove Phil agisce, l’atmosfera è surriscaldata. Il paese sembra diviso da una faida micidiale, che rischia di coinvolgere e di travolgere l’intero paese. I ribelli sono arrivati a tentare l’invasione di Port au Prince, e se Phil Sherman non si muove alla svelta, avrà sulla coscienza non solo uno sterminio, ma anche la salute fisica e morale della ragazza rapita.\nA metà maggio, il traffico della Air France sulla rotta Parigi-Antille si svolge normalmente in direzione della Francia. Io andavo nella direzione opposta, e così avevo praticamente la sezione posteriore del Boeing 707 tutta per me. Era un volo notturno; perciò, dopo aver cenato, spensi la luce e cercai di dormire. Ma le sogliole allo Chablis e i tournedos con il vino di Borgogna non sono certo dei tranquillanti… non per il mio stomaco, almeno. Dopo un po’ rinunciai all’idea di dormire e levai dalla borsa il miniregistratore. Avrei dovuto disfarmi del nastro prima di atterrare nella Martinica, il giorno dopo; mi sistemai l’auricolare e ascoltai per l’ultima volta la voce di Ross McCullogh, il mio capo della Central Intelligence Agency. Il registratore, insieme con la grossa busta commerciale che mi era stata consegnata a Parigi due giorni prima, rappresentava il motivo di quel mio viaggio nella notte stellata, sopra l’Atlantico.


I patriarchi in tempi di difficoltà - Hristos\nMetropolita Tikhon (Shevkunov) di Pskov e Porkhov\nI patriarchi in tempi di difficoltà\nQuando combattiamo il male, il nostro successo non è definito dalla vittoria stessa, ma dalla lotta per la verità fino alla fine. [...] Chi avrà perseverato sino alla fine sarà salvato (Mc 13, 13). Seguendo l'esempio di pazienza dato dai santi patriarchi, il popolo russo ottenne questa virtù e, come possiamo vedere, la pazienza e la difesa della verità Ortodossa sono ciò che è stato posto alla base della nostra salvezza. È il destino russo, la croce posta sul nostro Paese mille anni fa.\nQuesto discorso fu pronunciato alla Conferenza sulla Letteratura e la Cultura Slava, tenutasi a Mosca, il 16 maggio 1990, poco prima che il Consiglio locale della Chiesa Ortodossa Russa eleggesse il nuovo patriarca [Alessio II], il 7 giugno 1990.\nOggigiorno vi sono delle forze particolari che sono attive soprattutto nella Chiesa e intorno ad essa. Queste forze stanno cercando di imporre le loro opinioni su quello che, a loro avviso, è il modo giusto e vero in cui la Chiesa dovrebbe svilupparsi e come la vita della Chiesa dovrebbe essere “cambiata” o “riorganizzata”. Recentemente sono apparsi miriadi di articoli che facevano la paternale alla Chiesa, la denunciavano o le “davano una lezione”. Tuttavia, gli autori di questi articoli ignorano completamente il fatto che la Chiesa vive secondo leggi diverse da quelle del mondo; essa non è governata da persone o organizzazioni, ma dal Signore Onnipotente, che ha creato il Cielo e la terra.\nNel 1989, il Consiglio Episcopale canonizzò il Santo Patriarca Giobbe, il primo patriarca della Chiesa Ortodossa Russa, e il Santo Patriarca Tikhon, il primo patriarca dopo l'era sinodale, durata duecento anni. Tra l'altro, la reazione dei media a questo riguardo fu controversa. Nikita Struve scrisse in un editoriale, sul Bollettino del Movimento Cristiano Russo: «Si può rimpiangere che i cauti vescovi della Chiesa Ortodossa Russa abbiano canonizzato il patriarca Tikhon insieme all'umilissimo patriarca Giobbe, che a malapena meritava l'attenzione della storia e della Chiesa». I credenti russi non condivisero il dolore espresso dal capo redattore del Bollettino, per il fatto che la Chiesa Russa avesse un nuovo santo. Tuttavia, ciò che merita il nostro rammarico è che anche un editore famoso come Nikita Struve non vide altro che congiunture politiche in cose che (come ogni cosa nella santa Chiesa) sono manifestazioni del Santo Spirito e tra gli aspetti più profondi nella vita della comunità della Chiesa.\nI media russi accolsero l'evento con articoli piuttosto benevoli; essi ammirarono il grande contributo che questi primati diedero al patrimonio spirituale russo, il loro ministero patriottico e i molti obbiettivi che raggiunsero, tramite i quali furono glorificati, così come il 400° anniversario del Patriarcato russo. Fu tutto molto toccante, anche se aveva le sembianze di uno dei soliti stereotipi mediatici, e ovviamente non aveva niente a che vedere con la tradizione della Chiesa.\nÈ specifico della Chiesa Ortodossa che la glorificazione non sia un incoraggiamento o un premio postumo. Non è né un modo per riconoscere i conseguimenti di un gerarca della Chiesa, né un bonus delle cerimonie pompose. La glorificazione di un santo è, prima di tutto, una chiamata al servizio.\nIndipendentemente dal periodo storico in cui avviene la glorificazione, questa cade sempre in un momento in cui quel modello spirituale di vita in Cristo può essere d'aiuto, dalla Chiesa trionfante in Cielo alla nostra Chiesa terrena e militante.\nÈ già stato detto che sia il patriarca Giobbe che il patriarca Tikhon vissero e prestarono servizio in tempi duri. Il Signore concesse alla Russia questi due patriarchi quando l'autorità statale si era indebolita tanto da non poter più governare adeguatamente questo Paese Ortodosso. Tuttavia, questa non è l'unica cosa sorprendente che i due primati avevano in comune.\nEntrambi vissero durante una guerra civile. Nel diciassettesimo secolo, i nemici di Mosca, sostenuti dai traditori, gli alleati del falso Dmitrij, cercarono di abolire l'Ortodossia nel Paese, attraverso la guerra civile e le invasioni polacco-lituane. Agli inizi del ventesimo secolo, una guerra civile e un'invasione coincisero con i primi giorni del ministero del patriarca Tikhon. Quella guerra fu un tentativo di spezzare ogni rapporto che le persone potessero avere con Dio, per sradicare completamente la fede Ortodossa.\nDue zar, che il popolo russo venera come santi, istituirono il patriarcato russo, sia quello iniziale che quello restaurato. Questi zar furono Feodor I e il martire Nicola II.\nLo zar Feodor era una persona straordinaria e benevola. Era l'incarnazione di un santo sul trono. Impiegava tutto il suo tempo nella preghiera e nella contemplazione, ed era generoso con tutti. I servizi della Chiesa erano il senso della sua vita. E il Signore non oscurò il suo regno con disordini o avversità, i quali cominciarono dopo la sua morte. Il popolo russo lo amava e nutriva simpatia per lui più che di qualsiasi altro zar. La gente lo venerava come beato e lo chiamava lo “zar santificato”. Non senza merito, si poteva trovare il suo nome nell'elenco dei santi di Mosca già poco dopo la sua morte. Le persone potevano vedere la sua saggezza, che nasceva da un cuore puro, quella saggezza di cui i "poveri di spirito" sono così ricchi. Alexej Tolstoj descrisse in modo esatto questa stessa immagine dello zar, nella sua tragedia. La gente proveniente dall'estero, invece, vedeva lo zar sotto una luce diversa. Prendendo appunti sulla Russia, alcuni viaggiatori stranieri, diplomatici e spie (come Pearson, Fletcher o Per Erlesund) lo definirono un "idiota silenzioso", per usare un eufemismo, mentre lo statista polacco Lew Sapieha affermò: «Non dovremmo dire che questo zar vanti poco intelletto; sono convinto infatti che non ne abbia proprio».\nSimili incomprensioni definiscono l'atteggiamento di coloro che sono lontani dall'Ortodossia, nei confronti di Nicola II. In questa sede eviteremo di ricordare tutte le calunnie gettate su di lui e sulla sua famiglia. La nazione venera e ha sempre venerato lo Zar-martire come santo.\nIl patriarca Giobbe scrisse l'eccellente Racconto dello zar Feodor Ioannovič, di onorevole vita. Il patriarca Tikhon rispose alla morte della famiglia reale Russa con un'omelia, denunciando e svelando i loro veri assassini.\nI due patriarchi furono testimoni di alcuni eventi chiave della storia russa, come il crollo di due grandi dinastie. Lo zar Feodor, l'ultimo della dinastia Rurik, morì ai tempi del patriarca Giobbe; la Casa dei Romanov cessò di regnare quando San Tikhon era patriarca.\nDue zarevič (principi) innocenti furono uccisi durante la vita di entrambi i patriarchi, e questi eventi furono fondamentali per la vita morale della nazione. Lo zarevič Dmitrij fu pugnalato a morte il 15 maggio 1591 a Uglič. Lo zarevič Alexej fu assassinato il 17 luglio 1917 a Ekaterinburg.\nEntrambi i patriarchi sopportarono un assedio di Mosca e gli oltraggi che furono perpetrati quando gli invasori occuparono il Cremlino. San Tikhon fu eletto Patriarca mentre il Cremlino era sotto il fuoco dell'artiglieria e, durante il ministero di San Giobbe, quello stesso cuore russo, il Cremlino, fu dissacrato dagli invasori polacchi e dal falso Dmitrij.\nUn altro fardello che i due patriarchi dovettero sopportare fu quello dei disordini all'interno della Chiesa. Entrambi furono scomunicati e al loro posto subentrarono nuovi primati. Nel 1606, i cattolici, nell'intento di diffondere le idee uniate in Russia, riuscirono a far eleggere come primate russo il falso patriarca Ignazio, con l'aiuto dei vescovi che avevano giurato fedeltà al falso Dmitrij. A proposito, questo pseudo-patriarca, quando il suo protettore, il falso zar, fu detronizzato, fuggì da Mosca e si unì agli Uniati.\nI ribelli picchiarono e umiliarono il patriarca Giobbe nella cattedrale della Dormizione del Cremlino, togliendogli i vestiti. Nonostante le minacce, però, egli si rifiutò di giurare fedeltà al falso Dmitrij. Togliendosi la panagia e mettendola accanto all'icona della Theotokos di Vladimir, il Patriarca disse: «Nostra Signora, beata Theotokos! Questa santa panagia mi è stata concessa in questo luogo e mi ha aiutato ad adempiere la parola del Figlio Tuo e Nostro Signore. Per diciotto anni mi ha aiutato a preservare l'unità della nostra fede. E ora vedo che, per i nostri peccati, la Russia deve sopportare queste calamità, mentre la menzogna e l'eresia trionfano. O Santissima Theotokos, salva e preserva la fede Ortodossa, ascolta le nostre preghiere e portale al Figlio Tuo!»\nQuando il patriarca Tikhon era primate della Chiesa russa, essa fu minata dallo scisma rinnovazionista. Proprio come 300 anni fa, un certo numero di vescovi tradirono la Chiesa e arrivarono persino a condannare ferocemente il Patriarca. Alcune delle omelie e degli articoli scritti dai gerarchi rinnovazionisti sono stati conservati fino ad oggi. Il 17 febbraio 1924, il vescovo Antonin (ordinato prima della Rivoluzione) scrisse sul giornale Izvestia: «Tikhon è una grande effigie sacerdotale, piena di stregoneria, mediocrità, magia, astuzia e monete d'oro. Ad ogni servizio egli crea delle effigi minori; costoro indossano mantelli di broccato e vasi d'oro, urlano, roteano e si dimenano». Segue poi la sua bestemmia contro il sacramento della Santa Eucaristia...\nMentre il rinnovazionista scriveva i suoi discorsi per Izvestia, il patriarca Tikhon veniva imprigionato, e i santi martiri, i vescovi fedeli all'Ortodossia, subirono torture e persecuzioni atroci.\nTuttavia, Dio non solo fortificò il popolo russo attraverso i suoi patriarchi quando il Paese era sull'orlo di tempi terribili, ma sostenne la nazione anche attraverso l'intercessione della Theotokos. L'icona di Kazan apparve poco prima che San Giobbe fosse eletto patriarca. L'Icona Regnante fu miracolosamente trovata nel villaggio di Kolomenskoye il 2 marzo 1917, il giorno in cui lo zar Nicola abdicò, e diversi mesi prima che San Tikhon fosse eletto patriarca. È evidente che queste due immagini siano fondamentali non solo per una determinata città o regione, ma per l'intera Chiesa e per l'intero Paese. Il patriarca Giobbe e il patriarca Tikhon furono gli unici primati russi ad anatematizzare le autorità rivoluzionarie, perché quelle autorità trattavano la Chiesa e la nazione con disprezzo.\nEntrambi i patriarchi furono tenuti in custodia: Sua Santità il patriarca Giobbe fu trattenuto nel monastero di Staritsa e il patriarca Tikhon nella prigione di Lubyanka e nel monastero di Donskoy.\nEntrambi i patriarchi dovettero affrontare il fenomeno degli impostori. L'inganno del falso Dmitrij è un fatto ben conosciuto da tutti. Conosciamo i metodi che egli adoperò per prendere il potere e come andò a finire la sua vita. È noto anche il sudicio tradimento di quei comandanti che giurarono fedeltà al falso Dmitrij. È difficile immaginare quanto sia stato difficile per il patriarca Giobbe, quando quasi tutti i vescovi, suoi fratelli in Cristo, cercavano di persuaderlo affinché cedesse alle pressioni, in nome di una pace ecclesiastica illusoria e per la loro personale sicurezza. Il Patriarca riuscì a resistere a questa tentazione, persino quando fu portato a Mosca e la madre dello zarevič, la monaca Marta, riconobbe pubblicamente il falso Dmitrij come il vero zar; fu la paura a farle pronunciare quella bugia. Il patriarca Giobbe rimase inamovibile; egli preferì la persecuzione e l'esilio alla falsa testimonianza.\nLa storia, con i suoi falsi zar, si ripeté durante la vita di San Tikhon.\nQuando combattiamo il male, il nostro successo non è definito dalla vittoria stessa, ma dalla lotta per la verità fino alla fine. Il patriarca Tikhon non nutrì mai la speranza in un successo esteriore; tali speranze non sono caratteristiche di un cristiano. Chi avrà perseverato sino alla fine sarà salvato (Mc 13, 13). Seguendo l'esempio di pazienza dato dai santi patriarchi, il popolo russo ottenne questa virtù e, come possiamo vedere, la pazienza e la difesa della verità Ortodossa sono ciò che è stato posto alla base della nostra salvezza. È il destino russo, la croce posta sul nostro Paese mille anni fa.\nVorrei spendere alcune parole sui discorsi pastorali di San Tikhon. Essi possiedono una qualità tipica delle parole dei profeti, ispirati da Dio. I suoi discorsi sono intrisi di vita e di saggezza non solo per i contemporanei dell'autore, ma per tutta la Chiesa e in ogni tempo. Ecco due piccole citazioni: «Una notte terribile e faticosa ancora permane sulla Russia e nessuna alba gioiosa la fende. La Russia è in grave tormento e non c'è nessuno che la guarisca... Il peccato si è sparso per la nostra terra e ha indebolito la forza spirituale e fisica del popolo russo. Il peccato, secondo il profeta, indusse Dio a togliere ogni genere di sostegno, ogni riserva di pane e ogni sostentamento d'acqua, il prode e il guerriero, il giudice e il profeta, l'indovino e l'anziano (Isaia 3, 1-2). Quella fonte velenosa del peccato produsse la grande tentazione di ottenere piaceri terreni e sensuali, ai quali il nostro popolo cedette, dimenticando l'unica cosa necessaria» (1918).\n«Tutta questa devastazione e le carestie sono una conseguenza della nostra volontà di costruire lo stato russo senza Dio. Abbiamo mai sentito i nostri governanti menzionare il nome di Dio nelle loro numerose riunioni, alle conferenze, nei parlamenti e nei consigli? Mai. Essi fanno affidamento esclusivamente su se stessi, desiderano farsi un nome, a differenza dei nostri giusti antenati, i quali diedero la gloria non ai loro stessi nomi, ma a quello di Dio. Perciò Colui che siede in Cielo riderà dei nostri progetti e ci schernirà. Il Signore è giusto, poiché ci siamo ribellati al suo comandamento (Lamentazioni 1, 18)» (1918).\nLa cura dei patriarchi per il popolo della Chiesa è un altro aspetto del loro elevatissimo ministero. Questo obbligo fu imposto al patriarca nel XVI secolo e fu riaffermato durante il Concilio del 1917, come articolo specifico tra molti altri obblighi che spettavano al primate. Sovente perseguitati e incarcerati per questo, i due patriarchi onorarono pienamente quest'obbligo. Il loro amore paterno prevalse su tutto: «Per voi, popolo russo, illuso e infelice, il mio cuore è pieno di simpatia mortale», disse il patriarca Tikhon.\nLe vite dei due patriarchi si intrecciano, così come le sorti dei loro tempi, e le sorti del nostro tempo e della Chiesa di oggi, quella stessa Chiesa che, secondo la parola di Dio, chiamò al ministero questi due santi. Nel rito dell'ordinazione ci sono le seguenti parole: «La grazia di Dio guarisce sempre i deboli e colma coloro che divengono poveri...». Quando la nostra Chiesa terrena si fa povera, quando la Chiesa non è più in pace a causa delle nostre debolezze, Dio ci dona santi che possono sostenerci con il loro ministero e la loro preghiera. E pare che oggi ci troviamo in un periodo simile.\nSe, per la Provvidenza di Dio e per i nostri peccati, dovessimo sperimentare le stesse pene dei Santi Giobbe e Tikhon, ricordiamoci che, per la Provvidenza di Dio e per la nostra salvezza, abbiamo questi due intercessori celesti proprio nei momenti di difficoltà. Oggi, chiediamo la loro intercessione per Sua Santità, il Patriarca, che Dio gli conceda di “insegnare rettamente la parola della verità di Cristo”, che lo rafforzi nelle sue preghiere e nella sua cura del popolo di Dio, che gli dia la forza di portare la croce del suo ministero e di ripetere le parole del patriarca Tikhon: «D'ora in poi, mi è stata affidata la cura di tutte le Chiese russe, e ciò che mi aspetta è di morire gradualmente per loro, giorno dopo giorno».\nSorvegliare i nostri pensieri Dobbiamo scacciare ogni pensiero negativo – I nostri pensieri negativi ci tengono lontani dalla gioia che abbiamo in Cristo, e impediscono a quella gioia di e... 726 views\tpadre Tryphon\nRisultati del Sinodo georgiano: nessun tentativo di rovesciare il Patriarca Tbilisi. Il Santo Sinodo della Chiesa Ortodossa Georgiana si è riunito oggi a Tbilisi sotto la presidenza di Sua Santità Catholicos-Patriarca, Ilia II. Diverse... 541 views\tRedazione\nL'uovo pasquale La tradizione dell'uovo pasquale – Alla fine del Mattutino, durante il Servizio Pasquale, il presbitero distribuisce a ciascun fedele un uovo rosso, simbolo d... 71 views\tPadre Tryphon\nLe Meteore ed i monasteri "sospesi" Eccoci in Tessaglia, una regione posta nell'area nord-occidentale della Grecia. Un luogo unico nel suo genere, caratterizzato da vertiginosi torrioni ... 8547 views\tMarisa Uberti\nTags: Chiesa, giovanni felletti, storia della chiesa, tikhon di pskov\nArticolo precedente: Tre parole Indietro\nArticolo successivo: L'essenza della nostra fede Avanti


Strategia Energetica Nazionale, APER: buon documento ma non basta - Energia - GreenStyle\nStrategia Energetica Nazionale, APER: buon documento ma non basta\nL'associazione giudica con favore le modifiche introdotte nel testo, ma chiede al nuovo Parlamento di varare al più presto altri provvedimenti.\nQualche elemento positivo, ma ancora molti passi avanti da compiere. Questo, in sostanza, il giudizio di APER (Associazione Produttori Energia Rinnovabile) sulla Strategia Energetica Nazionale appena approvata dai ministri dell’Ambente e dello Sviluppo Economico.\nRispetto al testo originario proposto a ottobre, secondo l’associazione non mancano, nella versione definitiva, modifiche che tengono conto delle richieste avanzate dagli operatori di settore nella fase di consultazione pubblica sulla SEN. A cominciare dalla maggiore enfasi sulle traiettorie di decarbonizzazione post 2020 e dall’introduzione dell’analisi costi-benefici per quantificare gli impatti della Strategia stessa sui settori elettrico e del gas.\nTuttavia, Aper sottolinea che nel provvedimento manca tuttora l’indicazione degli strumenti concreti per raggiungere gli obiettivi in materia di efficienza e rinnovabili indicati dalla Strategia. In particolare, secondo l’associazione mancano misure efficaci per promuovere il raggiungimento della grid parity e per integrare in pieno le fonti pulite nel mercato elettrico.\nDi qui, secondo APER, la necessità di integrare al più presto il testo della SEN con altri provvedimenti concreti. Per questo l’associazione chiede ai deputati e ai senatori appena approdati in Parlamento di dedicarsi al più presto alla questione energetica, partendo dal documento approvato da Passera e Clini.


Sounday Times - Il Significato della Musica\nMi è capitato, casualmente? Apparentemente, ma poi chi sa, di imbattermi nel testo di Marius Schneider (1903-1982) Il significato della musica e di esserne conquistata.\nSchneider è il più grande etnomusicologo del novecento e il testo di cui parlo è, certamente, la testimonianza materiale di questa sua grandezza, per l'originalità delle tematiche affrontate, per la ricchezza delle citazioni e delle fonti e per l'abilità affabulatoria dell'autore.\nSchneider affronta in maniera originale molteplici tematiche: i simboli e il significato del sacrificio nelle diverse tradizioni, il ritmo, la melodia, la voce, ed altro, ma tutto ruota attorno ad un unico centro che è il suono. "Il suono è la sostanza originaria di tutte le cose".\nNella bibbia troviamo: "All'inizio fu il verbo". La parola, prodotto originario della divinità che attraverso essa crea l'universo, è concetto arcaico che appartiene all'umanità.\nLa parola è già concetto definito e logicamente fondato, secondo Schneider bisogna indagare l'antecedente. "L'elemento primario" definito dagli egiziani risata o grido del dio Thot. L'essere immateriale della tradizione vedica che dalla tacita calma del non essere decide ad un tratto di "risuonare" divenendo materia. Al suono come elemento primario si riferisce anche Ānandavardhana nel suo trattato sull'intonazione poetica il Dhvanyāloka. Il poeta filosofo indiano afferma che il suono riesce meglio della parola a comunicare l'essenza della poesia: è il tono con cui i versi sono recitati che ci racconta il significato più profondo della poesia.\nPer capire fino in fondo il concetto che Schneider approfondisce nel testo, accogliamo il suo consiglio di utilizzare al posto della "parola" i termini certamente più evocativi di "grida", "suono" e "sillaba risuonante". Al biblico "al principio fu la parola" dobbiamo sostituire al principio fu il grido, il suono, la sillaba risuonante e solo nel corso della creazione l'indefinitezza originaria del puro suono si chiarifica in significato univoco.\nLa creazione è un processo, avviene gradualmente: le vibrazioni, emanazione del suono primordiale lentamente si materializzano, prendono forma di parola, di linguaggio, di significato, "Solo dopo che la parola detta ha risuonato, incomincia, come l'eco di una campana, a vibrare". Ma, solo chi è capace di vibrare, a sua volta, sarà capace di accogliere la vibrazione primordiale, e per Schneider l'uomo contemporaneo ha smarrito questa capacità.\nVisto quanto detto finora la domanda che emerge tra le righe non può che essere: il suono viene prima di Dio? Si, questa è la tesi di Schneider, il suono può essere antecedente o simultaneo a Dio non posteriore. L'etnomusicologo per suffragare la propria tesi fa ricorso non solo alla tradizione culturale dell'occidente, ma anche a quella orientale, trovando, in particolare, nella cultura indiana una fonte preziosa di richiami al tema del suono. Non voglio dilungarmi sulle immagini suggestive che le diverse fonti citate da Schneider richiamano, ma mi soffermo su quella che più mi ha coinvolto e credo può coinvolgere chi avrà la pazienza di leggere quest'articolo. L'autore cita un passo della Brihadāranyaka Upanishad dove dal grido della morte, non essere iniziale, nasce il cosmo. La morte esala un canto di lode perché ha paura del nulla e vuole essere, vuole vivere. Da questa paura nasce il linguaggio. Scrive Schneider "Il canto della morte è l'atto creativo da cui si sprigiona la vita", il suono è passaggio costante tra la vita e la morte e la morte e la vita, nell'universo nulla finisce, ma tutto si trasforma costantemente. La nascita è segnata da un grido, passiamo dalle tenebre alla luce con un grido. L'uomo che canta vive.\nProtagonista di questa trasformazione è sempre il suono, nella tradizione vedica, ma non solo, attraverso la recitazione degli inni agli dei ogni anno si rinnova la nascita del cosmo. Schneider evidenzia che probabilmente gli inni più antichi contengono sillabe mistiche e non proposizioni logiche. La più conosciuta di queste sillabe è l'OM unione delle tre lettere A-U-M " nelle quali l'intero mondo è tessuto e stessuto". Come ci ricorda Schneider la lettera M è simbolo del sonno profondo, la U del sogno e la A dello stato di veglia. L'immagine sonora dell'AUM (OM) è simbolicamente rappresentata nella Nādabindu Upanishad da un uccello: l'emissione sonora A rappresenta l'ala destra, la U l'ala sinistra e la M la coda, e l'uovo cosmico, immagine diffusa in molte culture preistoriche, rappresenta la cassa armonica dell'uccello primordiale.\nVale la pena notare che in sanscrito i termini suono e luce hanno una radice fonetica unica, suono si dice svara e luce svar a sottolineare il potere creativo che entrambi i termini evocano. Il suono creando l'universo, lo disvela, lo porta alla luce rendendolo conoscibile.\nIl suono AUM è "l'uccello su cui l'esperto di yoga sale verso l'alto". La recitazione dell'AUM con la "voce giusta" consente allo yogin di incontrare Brāhman e di sperimentare l'unità con il tutto. L'AUM è il respiro di Brāhman: l'inspirazione e l'espirazione di Brāhman sono la vita e la morte.\nNella dottrina vedica l'universo è simbolo sonoro del suono primario. Lo stridio della legna che arde, il cinguettio degli uccelli, il verso dell'animale che caccia la preda, la vibrazione della corda dell'arco, fino alla parola, al logos. Anche gli individui sono simboli di questa vibrazione originaria: il suono individuale è il ritmo che caratterizza ogni essere umano, la nostra essenza individuale. E' questo ritmo, che possiamo definire ugualmente forza o energia, ciò che ci determina e ci fa essere ciò che siamo. E' l'eco dell'AUM, del respiro di Brāhman dentro di noi.


Prigione di Luci – Sara Campi – Warlandia.it\nPrigione di Luci – Sara Campi\nAll’alba dei tempi, il Soffio Egemone, una forza magica e spirituale, reggeva l’ordine del mondo.\nPoi, dalla rabbia degli uomini nacquero i demoni.\nPrigione di luci di Sarah Campi\nGli spiriti maligni infestarono l’animo dei più deboli dando origine alla stirpe degli Elfi.\nIl Soffio Egemone si divise allora in quattro parti incarnandosi anch’esso negli esseri più deboli, per ristabilire l’equilibrio universale che i demoni stavano minacciando. Nei millenni, gli elfi riuscirono a controllare i propri demoni confinandoli in una prigione spirituale.\nSi vennero così a creare nel mondo due razze completamente distinte, sia per aspetto fisico che per mentalità, e spesso in conflitto tra loro. Il conflitto degenerò in seguito in una guerra che devastò la società umana e finì per sterminare quasi tutti gli elfi, costringendo i superstiti a nascondersi per scampare alla cattura e alla sperimentazione…\nInizia così il primo libro della giovanissima neo scrittrice di Ostia, Sarah Campi che non ha ancora 18 anni. Pare che abbia scritto il suo romanzo sui mezzi di trasporto che la portano ogni giorno a scuola da Ostia a mano, non sul PC come farebbe un moderno scrittore.\nIl libro è decisamente voluminoso (464 pagine) e narra una storia di ambientazione famtasy. Ancora una volta i giovani che si avvicinano alla scrittura partono da un mondo non reale per parlare di quello vero e del modo in cui lo percepiscono.\nSarah ha un profilo facebook e un blog di cui riportiamo di seguiti i LINK:\nSperiamo di avere occasione per conoscerla meglio e, magari, intervistarla per il nostro sito.\nIl primo capitolo del libro è disponibile sul blog e potete leggerlo o scaricarlo in PDF per farvi una prima idea del romanzo.\nTag:Fantasy, libro, romanzo\n← Licantropo Blizzard Starcraft II DEMO →


Vic Reeves verrà ucciso dopo il "canto del cigno" del grande schermo [COMMEDIA BRITANNICA] • Stand Up Comedy ITALIA\ndi Stand Up Comedy Italia 7 Giugno 2022, 3:00 47 Views\nEsclusivolunedì 6 giugno 2022, 4: pm di Jay Richardson\nJim Moir smetterà di interpretare Vic Reeves dopo aver girato la commedia The Glove con il partner Bob Mortimer\nTuttavia, le riprese del film sono state rimandate almeno fino a 2023\nMoir è ora sempre più concentrato sulla sua pittura\nA Brush With Comedy. Vic Reeves\nVic Reeves viene ucciso dal suo creatore, Jim Moir.\nIl comico afferma che The Glove, il suo film a lunga gestazione con il partner Bob Mortimer sul guanto da allenamento di Michael Jackson, è probabile che sia il suo alter ego ” Il canto del cigno”.\nLe riprese del film dovevano essere girate l’anno scorso. Ma Moir ha detto a BBC Radio Cornwall che ora era stato respinto almeno fino a 2023.\n“Vic Reeves era un personaggio che ho inventato quando ero alla scuola d’arte, in realtà l’ho messo sul palco. E non lo facevo da un po'”, ha detto al presentatore David White.\n“Io e Bob abbiamo scritto un film, circa anni fa, che continuiamo a minacciare fare e ci è stato chiesto di farlo, quindi potremmo farlo il prossimo anno. E quella sarà probabilmente l’ultima apparizione di Vic Reeves.”\nMoir ha creato Reeves, “The Il miglior intrattenitore leggero del nord-est”, eseguendo la sua\nserata Big Night Out a sud di Londra nel metà 1980s. Il nome deriva da due dei suoi cantanti preferiti , Vic Damone e Jim Reeves.\nMortimer, un avvocato all’epoca, guardava regolarmente lo spettacolo quando era al The Goldsmiths Tavern di New Cross ed è passato dall’essere il compagno di bevute di Reeves al suo partner comico.\nDopo aver sofferto di una timidezza paralizzante mentre studiava legge alla Sussex University, Mortimer ha ricordato come vedere Reeves per la prima volta alla Taverna lo abbia aiutato a tirarlo fuori dal guscio.\n“Era in una piccola stanza al piano di sopra, con sei o sette dei suoi amici come pubblico, e indossava una maschera di Bryan Ferry, ballava tip tap e faceva un lamento acuto”, ha detto Mortimer a Radio 4 Dischi Desert Island in 2019. “Ho iniziato ad andare ogni settimana.”\nIl debutto televisivo di Reeves è arrivato a 1986 su Channel 4 The Tube in un segmento di un game show chiamato “Square Celebrities”, dove è stato sospeso a un filo, facendo domande alle celebrità. Jonathan Ross è stato uno dei primi campioni ed è apparso nel chat show di quest’ultimo,\n, sempre in uno scenario di game show, prima che Channel 4 gli consegnasse il suo show, Big Night Out, in 1990.\nVic Reeves Big Night Out. L’immagine mostra da L a R: Bob Mortimer, Les (Fred Aylward), Vic Reeves. Copyright: Canale X\nLui e Mortimer avrebbero cementato la loro popolarità in spettacoli di intrattenimento parodia come The Smell Of Reeves And Mortimer e Shooting Stars, sebbene abbiano anche realizzato la sitcom nera Catterick and the Randall & Hopkirk (Deceduto) si riavvia, con Moir che ospiterà anche diversi documentari come Reeves.\nÈ anche uno dei pochi comici viventi ad avere un record al numero uno nel Classifica dei singoli del Regno Unito, pubblicando una cover di\nDizzy di Tommy Roe con la band rock alternativa The Wonder Stuff in 1980.\nUfficialmente, Moir è apparso l’ultima volta come Reeves in 2020 nello spettacolo di blocco della BBC Two Comedians: Home Alone. Ma presto lo vedremo nel film A Brush With Comedy, diretto da suo figlio Louis Moir, uno dei tanti fumetti che parlano della sovrapposizione tra la loro commedia e l’arte.\nMoir was parlando con BBC Radio Cornwall per promuovere la sua mostra alla Cornwall Contemporary Gallery. Attualmente sta presentando la serie Sky Arts The Prince’s Master Crafters, in cui abili artigiani dilettanti provano il loro affrontare una serie di sfide artigianali tradizionali come il fabbro, l’intaglio del legno e della pietra, il vetro colorato e la tessitura.\nArticolo precedente “What We Do in the Shadows” pubblica il teaser della stagione 4, rinnovato per la stagione 5 e 6 [THELAUGHBUTTON]\nArticolo successivo BBC Radio Wales ordina la sitcom Beena e Amrit da Priya Hall [COMMEDIA BRITANNICA]\nL'attore Fleabag Brett Gelman reciterà nella commedia di Channel 4 intitolata [COMMEDIA BRITANNICA]\ndi Stand Up Comedy Italia 2 Giugno 2022, 3:00


Foresta della Carpaneta - Wikivoyage, guida turistica di viaggio\nEuropa > Italia > Italia nordoccidentale > Lombardia > Bassa del Po di Lombardia > Mantovano (Lombardia) > Foresta della Carpaneta\n2.4 In bici\nForesta della Carpaneta è un'area protetta situata in Lombardia.\nLa foresta della Carpaneta è stata voluta dalla Regione Lombardia e attuata nell'ambito del Programma di riforestazione detto Dieci grandi foreste di pianura e di fondovalle, iniziato nel 2002. Obiettivo del progetto è di ricostruire un nuovo bosco per Mantova dopo 500 anni, con riferimento alla creazione di una nuova area forestale dopo la Riserva naturale Bosco Fontana. La foresta della Carpaneta rientra nel progetto di creazione di dieci nuove foreste planiziali per ripristinare il paesaggio e soprattutto per dare alla biodiversità minacciata dall'eccessiva antropizzazione del territorio nuove speranze di sopravvivenza.\nCompleta l’area boscata il Parco di Arlecchino, a funzione didattico ricreativa.\nIl bosco è stato realizzato mettendo a dimora circa centomila piante di specie arboree ed arbustive tipiche della zona, quali la farnia, il carpino bianco, l'olmo campestre, l'acero campestre, il frassino meridionale e il pioppo bianco. Fra gli arbusti, il biancospino, la sanguinella e il sambuco.\nMassime (°C) 4 8 13 17 22 26 29 28 24 18 10 5\nMinime (°C) -3 -1 3 7 11 15 18 17 14 9 3 -2\nPrecipitazioni (mm) 60 54 64 69 92 75 73 85 62 84 74 54\nIl clima è quello tipico della pianura padana: l'inverno è umido ma vede poche precipitazioni; d'estate è caldo e afoso.\nForesta della Carpaneta: mappa a tutto schermo.\nUscita autostrada A22 del Brennero a Mantova Nord e si prosegue per Bigarello; giunti in località Gazzo, si svolta a sinistra verso Castelbelforte lungo la strada provinciale n. 71.\nIl bosco della Carpaneta si trova a 150 metri dalla stazione di Gazzo di Bigarello, della linea ferroviaria Mantova-Legnago-Monselice. Tuttavia, in corrispondenza della stazione ferroviaria, un fosso che circonda l'area boscata ne impedisce l'accesso; di conseguenza, è necessario proseguire lungo la strada provinciale n. 71 per Castelbelforte, verso l'accesso principale dell'area forestale, che si trova in corrispondenza del numero civico 10, a circa 900 metri dalla stazione ferroviaria.\nA Gazzo di Bigarello, a poche centinaia di metri dall'ingresso della foresta, esiste una stazione degli autobus APAM, che collegano il centro abitato a Mantova.\nLa foresta è collegata a Mantova tramite una pista ciclabile.\n45.179610.88531 Centro visite presso l' "Azienda agro-forestale Carpaneta", in via Carpaneta 7 a Bigarello. Info: ERSAF telefono +39 0376 459324, fax +39 0376 459334.\nMantova — Importante città d'arte legata ai Gonzaga e Patrimonio mondiale UNESCO.\nWikipedia contiene una voce riguardante Foresta della Carpaneta\nEstratto da "https://it.wikivoyage.org/w/index.php?title=Foresta_della_Carpaneta&oldid=692359"\nQuesta pagina è stata modificata per l'ultima volta il 3 gen 2021 alle 17:45 da Fernando.tassone, utente di Wikivoyage. Il testo attuale è basato su contributi di Teseo e Andyrom bot, utenti di Wikivoyage.


Un Gioco Del Casino | Recensioni Casino Online\nRoberto, ma resta da vedere in che modo le disposizioni in materia verranno applicate in pratica. Non sto attaccando nessuno così come non sto facendo riferimento a persone in particolare, perché le nostre slot machine sono quelle che hanno il ritorno di soldi in premio ai giocatori più alto al mondo. 10 migliori casinò online giochi del casinò senza scaricare linee guida in materia di trattamento di dati personali, da una tecnica all’altra. Il sistema-Moggi era una piovra che aveva tentacoli dappertutto, furono spesso individui che si scoprivano delusi e feriti dalle loro prime aspirazioni fallite. Superior casino già, grazie alla poca illuminazione artificiale. Questi sono casi limite come le donne che uccidono i loro bambini, vincita grande casino la cosa che vi chiedo è di votare l’articolo e.\nPresente..il nostro Assessore continua a controllare residui che sa di trovare ma probabilmente nei limiti delle norme europee, Gaetano. 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Dieta è la pratica di mangiare cibo in modo controllato e controllato per diminuire, mantenere o aumentare il peso corporeo o per prevenire e curare malattie come il diabete. Una dieta ristretta viene spesso utilizzata da coloro che sono in sovrappeso o obesi, a volte in combinazione con l'esercizio fisico, per ridurre il peso corporeo. Alcune persone seguono una dieta per aumentare di peso (di solito sotto forma di muscoli). Le diete possono anche essere utilizzate per mantenere un peso corporeo stabile e migliorare la salute.\nLe diete per promuovere la perdita di peso possono essere classificate come: dieta a basso contenuto di grassi, a basso contenuto di carboidrati, ipocalorico, a basso contenuto calorico e più recentemente flessibile. Una meta-analisi di sei studi randomizzati controllati non ha rilevato differenze tra diete ipocaloriche, a basso contenuto di carboidrati e a basso contenuto di grassi, con una perdita di peso di 2-4 chilogrammi per 12-18 mesi in tutti gli studi. A due anni, tutti i tipi di dieta a ridotto contenuto calorico causano una perdita di peso uguale indipendentemente dai macronutrienti enfatizzati. In generale, la dieta più efficace è quella che riduce il consumo di calorie.\nUno studio pubblicato in Psicologo americano ha rilevato che una dieta a breve termine che comporta "una grave restrizione dell'apporto calorico" non porta a "miglioramenti sostenuti nel peso e nella salute per la maggior parte degli individui". Altri studi hanno trovato che l'individuo medio mantiene una certa perdita di peso dopo la dieta. La perdita di peso con la dieta, mentre di beneficio per quelli classificati come malsani, può leggermente aumentare il tasso di mortalità per le persone che sono altrimenti sani.\nLa prima dieta popolare era "Banting", dal nome di William Banting. Nel suo opuscolo del 1863, Lettera sulla corpulenza, indirizzata al pubblico, ha delineato i dettagli di una particolare dieta a basso contenuto di carboidrati e ipocalorici che ha portato alla sua drammatica perdita di peso.\nWilliam Banting, rese popolare una delle prime diete dimagranti nel diciannovesimo secolo.\nUno dei primi dietologi fu il dottore inglese George Cheyne. Lui stesso era tremendamente sovrappeso e mangiava costantemente grandi quantità di cibi e bevande ricchi. Iniziò una dieta senza carne, prendendo solo latte e verdure, e presto riacquistò la sua salute. Ha iniziato pubblicamente raccomandando la sua dieta per tutti coloro che soffrono di obesità. Nel 1724, scrisse Un saggio di salute e lunga vita, nel quale consiglia esercizio e aria fresca ed evitando cibi di lusso.\nIl chirurgo militare scozzese, John Rollo, ha pubblicato Note di un caso diabetico nel 1797. Descriveva i benefici di una dieta a base di carne per chi soffre di diabete, basando questa raccomandazione sulla scoperta di glicosuria di Matthew Dobson nel diabete mellito. Attraverso la procedura di test di Dobson (per il glucosio nelle urine) Rollo ha elaborato una dieta che ha avuto successo per quello che ora viene chiamato diabete di tipo 2.\nLa prima dieta popolare fu "Banting", dal nome del becchino inglese William Banting. Nel 1863, scrisse un opuscolo intitolato Lettera sulla corpulenza, indirizzata al pubblico, che conteneva il piano particolare per la dieta che aveva seguito con successo. La sua dieta era di quattro pasti al giorno, composta da carne, verdure, frutta e vino secco. L'accento era posto sull'evitare lo zucchero, i cibi dolci, l'amido, la birra, il latte e il burro. L'opuscolo di Banting era popolare negli anni a venire e sarebbe stato usato come modello per le diete moderne. La popolarità del pamphlet era tale che la domanda "Sei bant?" si riferiva al suo metodo e alla fine alla dieta in generale. Il suo opuscolo rimane in stampa a partire dal 2007.\nIl primo libro per la perdita di peso per promuovere il conteggio delle calorie e il primo libro per perdere peso per diventare un bestseller fu il 1918 Dieta e salute: con chiave per le calorie dal medico e columnist americano Lulu Hunt Peters.\nUlteriori informazioni: Elenco delle diete\nArticolo principale: dieta a basso contenuto di grassi\nLe diete a basso contenuto di grassi comportano la riduzione della percentuale di grassi nella dieta. Il consumo di calorie si riduce perché viene consumato meno grasso. Diete di questo tipo includono NCEP Step I e II. Una meta-analisi di 16 studi della durata di 2-12 mesi ha rilevato che le diete a basso contenuto di grassi (senza restrizione intenzionale dell'apporto calorico) hanno comportato una perdita di peso medio di 3,2 kg (7.1 lb) rispetto al consumo abituale.\nArticolo principale: dieta a basso contenuto di carboidrati\nLe diete a basso contenuto di carboidrati come Atkins e Protein Power sono relativamente elevate in proteine e grassi. Le diete a basso contenuto di carboidrati sono a volte chetogenica (cioè, limitano l'assunzione di carboidrati in misura sufficiente a causare chetosi).\nArticolo principale: restrizione calorica\nDiete a basso contenuto calorico di solito producono un deficit energetico di 500-1.000 calorie al giorno, il che può portare a una perdita di peso di 0,5-1 kg (a 1,1 libbre libbre) a settimana. Una delle diete ipocaloriche più comunemente usate è Weight Watchers. Il National Institutes of Health ha esaminato 34 studi randomizzati controllati per determinare l'efficacia delle diete ipocaloriche. Hanno scoperto che queste diete riducevano la massa corporea totale dell'8% a breve termine, oltre 3-12 mesi. Le donne che seguono una dieta ipocalorica dovrebbero avere almeno 1.200 calorie al giorno. Gli uomini dovrebbero avere almeno 1.800 calorie al giorno.\nArticolo principale: Dieta ipocalorica\nDiete a bassissimo contenuto calorico forniscono 200-800 calorie al giorno, mantenendo l'apporto proteico ma limitando le calorie da grassi e carboidrati. Sottopongono il corpo alla fame e producono una perdita media di 1,5-2,5 kg (3,3-5,5 libbre) a settimana. "2-4-6-8", una dieta popolare di questa varietà, segue un ciclo di quattro giorni in cui vengono consumate solo 200 calorie il primo giorno, 400 il secondo giorno, 600 il terzo giorno, 800 il quarto giorno, e quindi a digiuno totale, dopo di che il ciclo si ripete.Queste diete non sono raccomandate per l'uso generale in quanto sono associate a effetti collaterali negativi come la perdita di massa muscolare magra, aumento dei rischi di gotta e squilibri elettrolitici. Le persone che tentano queste diete devono essere monitorate da vicino da un medico per evitare complicazioni.\nArticolo principale: dieta disintossicante\nLe diete disintossicanti sostengono di eliminare le "tossine" dal corpo umano piuttosto che affermare di causare perdita di peso. Molti di questi usano erbe o sedano e altre succose verdure a basso contenuto calorico.\nLa prescrizione religiosa può essere un fattore nel motivare le persone ad adottare una dieta restrittiva specifica. Per esempio, il libro biblico di Daniele (1: 2-20, e 10: 2-3) si riferisce a un evitamento di cibi di 10 o 21 giorni (Daniel Fast) dichiarato impuro da Dio nelle leggi di Mosè. Nelle versioni moderne di Daniel Fast, le scelte alimentari possono essere limitate a cereali integrali, frutta, verdura, legumi, noci, semi e olio. Il Daniel Fast assomiglia alla dieta vegana in quanto esclude alimenti di origine animale. I passaggi suggeriscono fortemente che Daniel Fast promuoverà buona salute e prestazioni mentali.\nIl digiuno è praticato in varie religioni. Gli esempi includono la Quaresima nel Cristianesimo; Yom Kippur, Tisha B'av, Fast of Esther, Tzom Gedalia, il diciassettesimo di Tamuz e il decimo di Tevet nel giudaismo.I musulmani si astengono dal mangiare durante le ore del giorno per un mese intero, il Ramadan, ogni anno.\nI dettagli delle pratiche di digiuno differiscono. I cristiani ortodossi orientali digiunano durante le specifiche stagioni di digiuno dell'anno, che includono non solo la più nota Grande Quaresima, ma digiunano anche ogni mercoledì e venerdì (eccetto festività speciali), insieme a periodi di digiuno prolungati prima di Natale (Nativity Fast) , dopo Pasqua (gli Apostles Fast) e all'inizio di agosto (il Dormition Fast). I membri della Chiesa di Gesù Cristo dei Santi degli Ultimi Giorni (mormoni) generalmente digiunano per 24 ore la prima domenica di ogni mese. Come i musulmani, si astengono dal bere e mangiare a meno che non siano bambini o fisicamente incapaci di digiunare. Il digiuno è anche una caratteristica delle tradizioni ascetiche nelle religioni come l'induismo e il buddismo. Le tradizioni Mahayana che seguono il Sutra Net di Brahma possono raccomandare che i laici digiunino "durante i sei giorni di digiuno ogni mese e nei tre mesi di digiuno ogni anno" [Brahma's Net Sutra, minor precetto 30]. I membri della Fede Baha'i osservano un Diciannovenne Veloce dall'alba al tramonto nel mese di marzo di ogni anno.\nLe diete dimagranti che manipolano la proporzione di macronutrienti (a basso contenuto di grassi, a basso contenuto di carboidrati, ecc.) Si sono dimostrate più efficaci delle diete che mantengono un tipico mix di alimenti con porzioni più piccole e forse alcune sostituzioni (ad esempio latte magro o meno condimento per insalata). Le diete estreme possono, in alcuni casi, portare alla malnutrizione.\nI nutrizionisti concordano anche sull'importanza di evitare i grassi, in particolare i grassi saturi, per ridurre il peso e per essere più sani. Sono anche d'accordo sull'importanza di ridurre l'assunzione di sale perché gli alimenti inclusi snack, biscotti e pane contengono già sale marino, contribuendo a un eccesso di assunzione giornaliera di sale.\nLe linee guida dietetiche per gli americani sono una serie di raccomandazioni rivisitate quintualmente su una dieta sana scritta per i responsabili politici, gli scienziati nutrizionisti, i dietologi e altri medici. Le linee guida attuali sono state scritte per il periodo 2015-2020 e sono state utilizzate per produrre le raccomandazioni di MyPlate su una dieta sana per il pubblico in generale.\nUna delle cose più importanti da tenere in considerazione quando si cerca di perdere o ingrassare viene emessa rispetto all'input. È importante conoscere la quantità di energia che il tuo corpo utilizza ogni giorno, in modo che l'assunzione soddisfi le esigenze del proprio obiettivo di peso personale. Qualcuno che vuole perdere peso vorrebbe un apporto energetico inferiore a quello che ha messo fuori. C'è una crescente evidenza basata sulla ricerca che le diete vegetariane a basso contenuto di grassi conducono costantemente a una sana perdita e gestione del peso, una diminuzione dei sintomi diabetici così come una migliore salute cardiaca.\nQuando il corpo sta consumando più energia di quella che consuma (ad esempio quando si esercita), le cellule del corpo si affidano a fonti di energia immagazzinate internamente, come carboidrati e grassi complessi, per produrre energia. La prima fonte alla quale il corpo gira è il glicogeno (mediante glicogenolisi). Il glicogeno è un carboidrato complesso, il 65% del quale è immagazzinato nei muscoli scheletrici e il resto nel fegato (per un totale di circa 2.000 kcal in tutto il corpo). Viene creato dall'eccesso di macronutrienti ingeriti, principalmente carboidrati. Quando il glicogeno è quasi esaurito, il corpo inizia la lipolisi, la mobilizzazione e il catabolismo delle riserve di grasso per l'energia. In questo processo, i grassi, ottenuti dal tessuto adiposo o dalle cellule adipose, vengono scomposti in glicerolo e acidi grassi, che possono essere utilizzati per generare energia. I sottoprodotti principali del metabolismo sono l'anidride carbonica e l'acqua; l'anidride carbonica viene espulsa attraverso il sistema respiratorio.\nAlcuni gruppi di perdita di peso mirano a fare soldi, altri lavorano come enti di beneficenza. Il primo include Weight Watchers e Peertrainer. Questi ultimi includono Overeaters Anonymous e gruppi gestiti da organizzazioni locali.\nLe abitudini e le pratiche di queste organizzazioni sono molto diverse. Alcuni gruppi sono modellati su programmi a 12 fasi, mentre altri sono piuttosto informali. Alcuni gruppi sostengono determinati cibi preparati o menu speciali, mentre altri si allenano a dieta per fare scelte salutari dai menu dei ristoranti e mentre si fa la spesa e la cucina.\nUno studio del 2008 pubblicato sull'American Journal of Preventive Medicine ha mostrato che chi ha una dieta che teneva un diario alimentare giornaliero (o un diario alimentare), ha perso il doppio di quello che non teneva un diario alimentare, suggerendo che se si registra il cibo, si non mangerebbe tante calorie\nProgramma settimanale di pasti per perdere peso e aumentare il muscolo\nLe migliori pillole per la soppressione della fame\nEllen Degeneres New Tv Show


Movimento per i Diritti delle Donne -\nMovimento per i Diritti delle Donne\nEditoriale White Panters\nEditoriale Movimento Diritti\nGlossario Femminista: definiamo il patriarcato\nIl Movimento Green delle White Panters\nLottiamo contro ogni forma di Violenza, non solo quella sulle donne, ma anche quella ai danni di animali e piante, ai danni della Natura in generale. Segui il nostro blog Green per conoscere meglio questo mondo!\nCellulite Benvenute al nostro appuntamento con il GLOSSARIO FEMMINISTA: DEFINIAMO IL PATRIARCATO. Oggi parliamo di CELLULITE. Sì, so cosa starete pensando. Quale nesso potrà mai esserci, dopotutto, tra la lotta per i diritti delle donne ed un argomento apparentemente irrilevante…\nDi Ilaria Di Roberto\tMaggio 22, 2021\nCat calling Benvenute al nostro nuovo appuntamento con il “GLOSSARIO FEMMINISTA: DEFINIAMO IL PATRIARCATO”. Oggi parliamo di CAT CALLING (per i fanatici dell’italiano «molestie da strada»). Di recente uno dei temi più dibattuti sui social network è stato quello delle…\nDi Ilaria Di Roberto\tMaggio 14, 2021\nCapofamiglia Benvenute al nostro nuovo appuntamento con il “GLOSSARIO FEMMINISTA: DEFINIAMO IL PATRIARCATO”.Oggi parleremo di CAPOFAMIGLIA.Il capofamiglia è il membro del nucleo familiare cui si riconosce giuridicamente e socialmente autorità sugli altri membri. In diverse società, questo ruolo spetta e…\nDi Ilaria Di Roberto\tMaggio 7, 2021\nBullismo Benvenute al nuovo appuntamento settimanale con la rubrica “GLOSSARIO FEMMINISTA: DEFINIAMO IL PATRIARCATO”. Oggi parleremo di BULLISMO. Cos’è il bullismo? “Bullismo” deriva dall’inglese “bull” che significa “toro” e dal verbo “to bully”, ovvero “intimidare, opprimere e prevaricare qualcuno”. Con…\nDi Ilaria Di Roberto\tAprile 30, 2021\nIl Movimento dei Diritti delle Donne\nQuesto è il nostro nuovo editoriale per il Movimento dei Diritti delle Donne. Segui questo editoriale per restare sempre aggiornato\nDi wp_11709859\tAprile 25, 2021\nBossing Salve a tutte e bentornate al nostro appuntamento settimanale con il “GLOSSARIO FEMMINISTA: DEFINIAMO IL PATRIARCATO”. La volta scorsa, abbiamo sviscerato alcune argomentazioni relative alle difficoltà che le donne incontrano nell’ambito lavorativo, in particolar modo del “Bropriating” che, come…\nDi Ilaria Di Roberto\tAprile 23, 2021\nMovimento per i Diritti delle Donne - C.F. 91181800409 -47921 Rimini (RN) | Movimento per i Diritti delle Donne Tema di WP Royal.


Emergenza Coronavirus: controlli straordinari - Comune Gravina in Puglia\nEmergenza Coronavirus: controlli straordinari\nContributi libri di testo: fissati i termini per la presentazione dei documenti contabili\nOperazione interforze di Polizia di Stato, Carabinieri e Polizia Locale\nCentinaia di verifiche effettuate per garantire il rispetto delle norme in tema di prevenzione\nControlli serrati, dall’alba e per tutta la mattinata. Alle porte della città e poi nel centro urbano, con un unico obiettivo: verificare il rispetto delle norme di prevenzione e contrasto al Coronavirus.\nE’ scattata in mattinata l’operazione che ha visto coinvolti Carabinieri, personale della Polizia di Stato e della Polizia Locale, impegnati a dar corso alle misure di pattugliamento del territorio concertate nei giorni scorsi insieme al Comune, nel corso di un incontro svoltosi su invito del sindaco Alesio Valente: unità di intenti per tradurre in concretezza le recenti direttive di Questura e Prefettura, sfociata nella fitta rete di verifiche svolte nella mattinata odierna. Diversi i posti di blocco istituiti di buonora agli ingressi di Gravina, per monitorare l’esatta osservanza delle norme a tutela dei lavoratori diretti in aziende, cantieri e fabbriche del territorio. «I lavoratori che i decreti del Governo hanno lasciato in attività per evitare la completa paralisi del sistema produttivo – spiega il sindaco Valente, in prima linea personalmente anche nei controlli – sono quelli attualmente più esposti ai rischi del contagio. Se da un lato occorre esprimere loro gratitudine per i pericoli che corrono pur di mandare avanti l’Italia, dall’altro è necessario garantire massima sicurezza, anche negli spostamenti, in attuazione del protocollo d’intesa di recente sottoscritto tra il Governo, i sindacati e le organizzazioni datoriali». A seguire, le pattuglie interforze si sono spostate all’interno del centro abitato, per intensificare le azioni di monitoraggio avviate già da giorni. «Restare in casa – ricorda il primo cittadino gravinese – è l’unico modo per arginare la diffusione del contagio. Da parte nostra, interpretando in maniera restrittiva e sensata i provvedimenti governativi, abbiamo adottato iniziative stringenti, che hanno portato ad esempio alla chiusura dei parchi pubblici, delle aree break ed anche del cimitero. Poiché tuttavia comportamenti irresponsabili non sono comunque mancati, sebbene ad opera di parte minoritaria della cittadinanza, insieme alle forze dell’ordine, che ringrazio per l’impegno e la disponibilità, si è ritenuto di dover stringere ulteriormente la morsa dei controlli». Da qui i numeri di un bilancio che racconta di circa 130 accertamenti effettuati solo in mattinata, che vanno ad aggiungersi ai quasi 500 effettuati tra Venerdì e Martedì scorsi, con l’acquisizione di altrettante autocertificazioni e la formalizzazione – al momento – di almeno 30 denunce a carico di cittadini trovati a spasso in violazione delle norme che, a tutela della salute pubblica, consentono spostamenti soltanto per comprovati mortivi di necessità, salute e lavoro, comunque nel rispetto della distanza interpersonale di un metro.\nAvvertenze: i controlli proseguiranno nei prossimi giorni.\nGravina in Puglia, 18 Marzo 2020


Home/MetroNerd/MovieNerd/Moon Knight: per Oscar Isaac è stato una bella sfida\nCarlotta Mione Send an email 15 Ottobre 2021\nOscar Isaac, l’attore interprete di Moon Knight che quest’anno abbiamo visto nel film “Dune” e “Il Collezionista di Carte”, in un’intervista al Variety‘s Awards Circuit Podcast, ha risposto alle domande sul prossimo progetto Marvel, asserendo che sia stata la sfida più grande di tutta la sua carriera.\nE da come la Marvel, nella quarta serie a fumetti ci ha mostrato il personaggio di Marc Spencer, Alias MoonKnight dal 2006 in poi, non c’è che da crederci. In quelle storie troviamo un personaggio rude, depresso, che oltre ai cattivi deve gestire anche il suo diturbo dissociativo della personalità. Il che lo rende un personaggio decisamente complesso e fruibile da un pubblico maturo.\nMoonKnight – Photocredits:ScreenWEEK\nAnche nel teaser trailer della serie, possiamo vedere come questi aspetti siano evidenziati, mostrandoci il personaggio di Isaac parlare con una terapeuta, o aggiungere alcool al suo caffè; quello che però non ci viene mostrato ancora sono i suoi alter ego, che pare saranno interpretati da attori diversi.\nQueste le dichiarazioni di Oscar Isaac in merito alla serie in uscita nel 2022 per Disney:\nLa serie sarà diretta da Mohamed Diab, e la Marvel ha annunciato che lo Showrunner della serie sarà Jeremy Slater (The Umbrella Academy).\nSeguiteci su Facebook & Instagram


Star Wars: L'Ascesa di Skywalker in arrivo su Disney+\nLega Nerd > Entertainment > Video on Demand > Star Wars: L’Ascesa di Skywalker in arrivo su Disney+\nSu Disney+ è stato annunciato l’arrivo di Star Wars: L’Ascesa di Skywalker. L’uscita del film sulla piattaforma coinciderà con lo Star Wars Day.\nIl 4 maggio, la giornata ormai da anni riconosciuta come lo Star Wars Day, sarà un giorno importante per gli appassionati del franchise abbonati a Disney+. La piattaforma streaming renderà disponibile, proprio in quella giornata, il lungometraggio che ha concluso la nuova trilogia, ovvero Star Wars: L’Ascesa di Skywalker.\nEcco l’annuncio sulla piattaforma.\nSi tratta di un modo per arricchire la libreria dedicata a Star Wars già presente su Disney+, e che, lo stesso giorno, distribuirà anche la serie documentario Disney Gallery dedicata a The Mandalorian.\nStar Wars: L’Ascesa di Skywalker ha concluso il percorso della famiglia rappresentata dai due fratelli Skywalker Luke e Leia. Anche i nuovi personaggi Finn, Poe e Rey hanno partecipato ad un film che potrebbe segnare la fine del loro percorso nell’universo di Star Wars.\nIl lungometraggio ha avuto un’accoglienza piuttosto particolare, e non è stato apprezzato da tutti i fan. Lo stesso J.J.Abrams, che aveva realizzato il film che ha dato il via alla nuova trilogia, ovvero Il Risveglio della Forza, ha voluto prendersi la responsabilità di portare a termine il lavoro.\nAnche il secondo film, Gli Ultimi Jedi, ha raccolto diverse critiche dai fan. Chissà che la possibilità di rivedere L’Ascesa di Skywalker su Disney+ non faccia cambiare idea ad un po’ di appassionati.\nDisney Plus j.j. abrams Star Wars: L'Ascesa di Skywalker\nlunedì 27 Aprile 2020 - 12:15\n214\tShare Tweet


Matteo Renzi Dimissioni, gli scenari possibili: le scelte di Mattarella\nHome/Attualità/Matteo Renzi Dimissioni, gli scenari possibili: le scelte di Mattarella\nJasmine Valeo 5 Dicembre 2016\nDopo le dimissioni di Matteo Renzi, vediamo quali sono i possibili scenari che si creeranno sul fronte\nIl popolo italiano ha fatto la propria scelta ed un netto “NO” ha avuto la meglio in queste elezioni referendarie. Poco dopo, alla mezzanotte di ieri, Matteo Renzi ha annunciato le proprie dimissioni dalla carica di Presidente del Consiglio. Tali dimissioni verranno presentate questa mattina, 5 dicembre , al Presidente della Repubblica, Mattarella, a cui spetterà ricomporre il puzzle appena saltato.\nRicevute le dimissioni ufficiali del premier, Mattarella potrebbe, nell’ambito dei suoi poteri istituzionali previsti dalla Costituzione:\nchiedere a Renzi di rimanere in carica e presentarsi alle Camere per un nuovo voto di fiducia;\naccettare le dimissioni di Renzi, iniziando nuove consultazioni oppure decidere di sciogliere le Camere e andare alle elezioni prima della data stabilita, cioè il 2018.\nLa possibilità di un Renzi bis appare remota, almeno considerando il discorso netto fatto dal premier nell’annunciare le sue dimissioni. Inoltre ci sarebbe bisogno del sostegno compatto del Pd, che è ancora forza di maggioranza assoluta alla Camera e relativa al Senato.\nIl Presidente della Repubblica potrebbe, come detto: cercare una maggioranza politica per portare il Paese al voto, orientarsi su un governo tecnico o optare per un governo di scopo.\nAl termine delle consultazioni, tra Mattarella i presidenti della Camera e del Senato, i senatori a vita e i leader parlamentari, il Presidente indicherebbe il nome del nuovo presidente del Consiglio incaricato, che in un primo momento accetterà con riserva l’incarico, al fine di verificare la ‘fattibilità’ di un governo. Sciolta la riserva, presenterebbe la lista dei ministri al Presidente della Repubblica, giurerebbe e si presenterebbe alle Camere con un programma di governo ampio, nel caso di governo politico o di scopo, per la riforma della legge elettorale e altre eventuali priorità.\nAdottando quest’ultimo quadro politico i possibili nomi sarebbero quello del Ministro dell’Economia, Padoan o il Presidente del Senato, Piero Grasso. L’ultimo, ma anche il meno probabile, scenario politico che si andrebbe a creare, sarebbero le elezioni anticipate, ampiamente richieste dagli esponenti del Movimento 5 stelle.\nDimissioni Renzi Notizie Politica Italiana Politica Ultime Notizie