Rivèstiti di luce!\nA tutta la Chiesa, a me, a te, a noi che mandiamo la nostra vita al ritmo di una marcia funebre, Dio rivolge questa Parola: “Alzati, rivestiti di luce, perché viene la tua luce, la gloria del Signore brilla sopra di te”. Di che cosa brilla Gerusalemme, io, la Chiesa? Non di luce propria, ma della gloria del Signore, del Signore stesso.\nQuesta luce è l’unica che brilla nel mondo, che attira, che segna il cammino di tutti i popoli. La luce è il Vangelo, che è incarnato nella vita dei credenti e che ci rende luminosi per fare strada ai popoli che “brancolano nelle tenebre e nell’ombra della morte”.\nLa seconda lettura ci dice: la luce che risplende è la rivelazione del mistero nascosto nei secoli, al quale ogni uomo (non soltanto gli ebrei!), è chiamato in Cristo Gesù per partecipare alla stessa eredità, per formare lo stesso corpo e per essere partecipi della promessa per mezzo del vangelo. Il mistero di cui parla San Paolo è il mistero che i pagani sono chiamati alla salvezza. Il fatto rappresenta una svolta decisiva nella storia dell’umanità per cui Dio, dopo aver scelto un popolo particolare, ammette le genti, che prima sembravano essere escluse, a costituire una cosa sola con questo popolo.\nIn una parola, siamo invitati a guardarci intorno e non considerare gli uomini una massa informe e disperata, ma “la messe molta” che attende soltanto operai che annuncino il Vangelo della salvezza e che rivelino ad ogni uomo che è partecipe del grande disegno della salvezza di Dio.\nIl Vangelo ci dà una conferma di tutto questo, anche se in modo singolare, per mezzo di stranieri che vengono dalle terre d’Oriente, dalla Caldea, dalla Persia, dalle terre in cui Israele era stato deportato, dalle terre da cui Ezechiele aveva visto ritornare la gloria di Dio nel tempio.\nMentre i Magi vengono esultanti, guidati dalla stella, il re usurpatore si altera e medita il modo per riuscire a conservare il suo trono, che pensa insidiato da Colui che sta per venire. Interroga i sapienti del suo popolo, che gli confermano la profezia. E qui comincia la dialettica tra la conferma della profezia localizzata e l’operazione dei Magi, la loro adorazione e l’illuminazione che ricevono di prendere un’altra strada per tornare a casa. Tutto manifesta il terribile capovolgimento: si manifestano le vie di Dio, così diverse da quelle degli uomini.\nLa riflessione sul mistero dell’Epifania è immensa. Ci limiteremo a due elementi: la stella ed Erode.\nTutta la liturgia dell’Epifania è centrata sulla stella che conduce a Cristo. Questo non ci dispensa dall’attenzione di coloro che sono stati la nostra stella che ci ha condotto a Lui. Sono tutti coloro che dal giorno del nostro battesimo ci hanno illuminato la strada fino alla nostra Betlemme, in cui abbiamo incontrato il Signore e quante sono ancora la stelle che ci illuminano verso di Lui. Ma allo stesso tempo ci richiama anche il dovere di essere noi stessi stella che conduce a Lui. Tutto il compito della Chiesa è qui. Questa è la ragione di essere di ogni cristiano: condurre a Cristo.\nL’incontro con Cristo è sempre sconvolgente. L’Erode che è in noi resiste e non vuol cedere il trono a colui che viene. La nostra più pericolosa illusione è che Gesù voglia sedersi sui troni che ci siamo costruiti. Nell’inno dei vespri dell’Epifania la Chiesa lo canta chiaramente: “Non eripit mortalia qui regna dat coelestia”, non prende i regni del mondo chi dà il Regno celeste.\nCelebrando l’Eucarestia dell’Epifania siamo invitati a dare l’adesione al piano di Dio per la salvezza di tutti gli uomini con l’accoglienza piena di amore appassionato di tutti coloro che sono stati chiamati alla salvezza attraverso di noi battezzati, uditori della Parola che celebriamo i santi misteri.\nNon soltanto noi, ma tutti gli uomini sono salvati: è una scossa terribile, una scossa salvifica per gli altri e per noi, se oggi la viviamo nell’umiltà e nell’amore.


Allergia Alle Pulci Cani E Gatti 2020\nFattori chiave delle allergie nei Cani e Gatti - La causa più comune delle allergie in cani e gatti è quella causata dalle pulci. - Il 50% dei cani allergici mostrano infezioni dell'orecchio, e a volte questo può essere l'unico sintomo. - il 66% di tutte le allergie alimentari del cane sono causate da carne, prodotti lattiero-caseari, e grano. È stato stimato che il 10-20% delle allergie nei cani è in relazione con gli ingredienti del cibo. Se il tuo animale si lecca le zampe, oppure contrae un'infezione alle orecchie o si gratta, potresti dover considerare che abbia delle allergie alimentari. La dermatite allergica da pulci è l’allergia più comune nei cani. E’ provocata da una reazione di ipersensibilità ad uno o più sostanze nella saliva degli stessi parassiti: si può manifestare immediatamente o con un effetto ritardato attraverso il ben noto sintomo del prurito. Le pulci possono provocare irritazione, punture e perdita di sangue nei nostri animali. Trasmettono anche malattie a persone e cani. La loro saliva fa sì che molti cani siano allergici a questi parassiti. Questa è nota come dermatite allergica da puntura di pulce. Che cos’è l’allergia alle pulci o dermatite allergica da puntura di pulce? Allergie della pelle nei gatti. Queste sono le allergie più comuni tra i gatti, in particolare quella causata dal morso delle pulci. Infatti, l’allergia causata dalla puntura o dalla saliva della pulce è anche chiamata dermatite da pulce.\n08/11/2019 · In Europa rappresenta, nel cane, la terza causa di allergia dopo l’allergia alimentare e la dermatite atopica, e circa il 10% dei casi dermatologici con variabili legate al clima e all’area geografica. La DAP, rara prima dei 6 mesi, non ha una predisposizione di razza o sesso e si manifesta prevalentemente tra i 3-5 anni. La dermatite allergica da pulci nel cane, è sicuramente una delle malattie della pelle più conosciute e si posiziona ai primi posti tra le allergie dei nostri amici a quattro zampe. Dopo aver visto che cos’è la dermatite allergica da pulci, analizziamone le cause, i sintomi e i rimedi. Cause della dermatite allergica da pulce. Esattamente come capita alle persone, anche i cani possono soffrire di allergie. Alcune di queste possono essere stagionali e si manifestano principalmente in primavera ed estate: si tratta per esempio dell’allergia ai pollini, ad alcuni insetti e ovviamente anche ad alcuni parassiti. Quando si parla di pulce dell’uomo non bisogna pensare che il parassita sia presente solamente sull’essere umano, ma si può trovare anche sui maiali, pipistrelli, topi, scimmie, uccelli, cani e gatti. La stessa cosa vale per la pulce del cane che può attaccare il gatto. Come è possibile che le pulci si annidino tra i nostri capelli?\nAvere pulci in casa è l’incubo di chi possiede cani e gatti. Le pulci rappresentano una minaccia per l’uomo e per gli animali domestici. La presenza di pulci sull’uomo potrebbe essere notata osservando la comparsa di punture di pulci. Le pulci possono essere presenti in egual modo sia su cani che su gatti e possono attaccare anche l’uomo. 20/12/2015 · Pulci del cane soprattutto, anche se alle volte le ”presta” anche al gatto e all’uomo: sono scientificamente chiamate Ctenocephalides canis e sono comunemente ritenute fastidiose, testarde e inopportune. Si “attaccano” al dorso le pulci del cane, si nutrono del suo sangue danneggiandolo e.


Noleggio Montascale Villapizzone Milano - NOLEGGIO AUTOSCALA MILANO\nNoleggio Montascale Villapizzone Milano: ✅ azienda leader nel noleggio autoscala per traslochi, lavori edili a Milano. 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Nel primo si evidenzia la richiesta, vale a dire da chi esso viene preferito e nella seconda porremo in evidenza i vantaggi che si hanno.Da chi viene richiesto il Noleggio Montascale Villapizzone Milano e perché? I soggetti interessati sono:\nIn line generale questi sono i soggetti che maggiormente hanno bisogno di avere comunque un aiuto tramite il montascale.I vantaggi che sono poi proposti direttamente dal Noleggio Montascale Villapizzone Milano, sono:\nIn effetti, si nota immediatamente che l’elenco dei vantaggi è molto più lungo e allettante ed è anche per questo che ci sono tanti utenti che alla fine si rivolgono direttamente al Noleggio Montascale Villapizzone Milano. A questo punto una domanda che vogliamo proporre, anche perché molti utenti se la pongono, è se conviene acquistare un montascale.Sicuramente chi non ne ha realmente bisogno non si propone questo acquisto e nemmeno tutto quello che ne consegue. Chi ne ha assolutamente bisogno, la prima cosa che cerca di valutare e se effettivamente è meglio acquistare direttamente questo montascale.A questo punto elenchiamo cosa vuol dire acquistare e perché esso non conviene. La compra di un montascale vuol dire:\nTutte questi grattacapi ricadono, come costi aggiuntivi o spese accessorie, direttamente sulle spalle dell’utente che, per avere un migliore movimento in casa propria, deve avere proprio questa struttura.Le ditte specializzate in questo tipo di Noleggio Montascale Villapizzone Milano, negli ultimi anni, sono diventati moltissimi. Fino a qualche anno fa non era nemmeno possibile pensare che ci potesse avere questa struttura. Tramite ideazione e lo sviluppo del servizio si è avuta una immediata forte richiesta.Oggi questo tipo di servizio è diventato una era e propria forma di aiuto continuativo che permette a tutte le famiglie, anche quelle che sono impossibilitate ad un acquisto diretto, di avere comunque tale struttura.Sicuramente si tratta di un aiuto per il miglioramento della qualità della vita. Le persone riescono ad avere un valido aiuto per superare le eventuali barriere architettoniche presenti in casa e, allo stesso tempo, possono essere molto più indipendenti.Il Noleggio Montascale Villapizzone Milano aiuta anche le famiglie che sono consapevoli di non dover “sorvegliare” e assistere continuamente i propri anziani. Solo avendo a disposizione una struttura che impedisca eventuali sforzi eccessivi, le famiglie, riescono ad avere una sicurezza maggiore e quindi anche a provvedere ad una buona tutela delle persone care.\nNoleggio Montascale Villapizzone Milano per soggetti momentaneamente immobilizzati\nCosa e chi sono i soggetti “momentaneamente” immobilizzati. Sempre bene augurando il massimo della salute a tutti, ci sono degli incidenti che sono gravi e che rendono difficile i movimenti direttamene a diversi soggetti.Proponiamo degli esempi in modo che sia chiaro quanto possa essere utile il Noleggio Montascale Villapizzone Milano a chiunque. Un adolescente che si è fratturato o spezzato una gamba, che vive in un appartamento al secondo piano senza ascensore, oppure che vive in una casa a due piani dove le camere da letto sono al secondo piano, ha comunque bisogno di riuscire a muoversi in totale indipendenza.La scuola, gli impegni sociali, eventuali uscite con gli amici oppure un lavoretto part time, sono gesti tipici che fanno parte della quotidianità che non deve essere comunque interrotta per un problema alla gamba. Per riuscire a renderlo indipendente e comunque aiutarlo nel superare le trombe delle scale è possibile richiedere direttamente un Noleggio Montascale Villapizzone Milano.Esso viene installato direttamente dalla ditta che si occupa di procurare e consigliare anche quali sono i modelli migliori. In base al lasso di tempo in cui questo utente avrà bisogno della struttura, è possibile stipulare un contratto e quindi fare le giuste considerazioni per quanto riguarda propri le tariffe.Un altro caso di aiuto momentaneo è rappresentato per i soggetti che magari devono muoversi in carrozzina per incidenti vari. A questo punto occorre anche un’altra tipologia di montascale, magari simile al montacarichi, poiché possiede una pedana completo di fermi, ma che riesce a superare, in modo rapido e veloce, proprio le trombe delle scale.Gli esempi da proporre sono molti e, quando si ha bisogno di un lasso di tempo in cui la struttura diventa indispensabile, ecco che proprio il Noleggio Montascale Villapizzone Milano è utilissimo. Infatti, in questo caso non si impone all’utente un obbligo di acquisto, ma soprattutto non si ha poi il problema di installare e disinstallare questa struttura.I preventivi sono un altro deterrente che spesso interessa direttamente gli utenti finali. Pensare di avere questa struttura provvisoria e spendere del denaro, alle volte non aiuto a fare la giusta scelta. Noi consigliamo di pensare a quale sia il malessere che si sta vivendo e poi anche a quali sono i vantaggi proposti dal Noleggio Montascale Villapizzone Milano.Anche se i problemi di salute sono provvisori, sono comunque molto fastidiosi. Tra l’altro quando poi si hanno molte difficoltà a livello motorio, potrebbe essere particolarmente facile cadere o perdere l’equilibrio. A questo punto il problema degenera e magari si hanno delle complicazioni.In caso avete subito una seconda caduta, molti potranno pensare, in seguito ad un ennesimo danno avuto, che forse usufruire di un Noleggio Montascale Villapizzone Milano non sarebbe stata una cattiva idea, ma è facile pensarlo dopo. Per questo noi consigliamo di pensarci prima.Le tariffe, che vi preoccupano, una volta che le avrete visionate potrebbero sorprendervi perché sono molto basse e potete poi scegliere anche la migliore tecnologia che si avvicini alle vostre necessità, sia motorie che necessità finanziarie.\nNoleggio Montascale Villapizzone Milano e anziani\nUn anziano ha anche una lunga degenza perché il suo corpo non va più a produrre determinati ormoni e altri enzimi che permettono una guarigione rapida. A questo punto si deve fare tutto il possibile per riuscire a non creare eventuali danni alla sua salute.Non a caso, proprio il Noleggio Montascale Villapizzone Milano, viene spesso richiesto direttamente da queste persone. Non occorre dire che, quando si ha un montascale, tutto diventa molto più facile. Esso, oltre a dare un aiuto diretto a “superare” rapidamente le scale e tutte le altre barriere architettoniche, aiuta anche la psiche.Il timore che tutti gli anziani hanno è quello che riguarda direttamente il problema di essere di “peso” ad amici o parenti. Anche per questo essi si isolano gradualmente e immancabilmente in determinate camere della propria casa, ma ciò non dovrebbe accadere.Le case e le famiglie che si sono poi “convertite” all’uso e alla richiesta di un Noleggio Montascale Villapizzone Milano hanno notato grande intraprendenza dai soggetti anziani. Essi si sono immediatamente sentiti molto più indipendenti, di nessun peso, sempre pronti a muoversi e quindi anche a esercitare la loro monotonia quotidiana essendo più tranquilli.La valutazione di un servizio di Noleggio Montascale Villapizzone Milano dovrebbe essere sempre presa in considerazione anche in questo frangente, vale a dire nella sicurezza di aiutare emotivamente queste persone da dichiarare “fragili”.\nNoleggio Montascale Villapizzone Milano e condomini\nIl montascale, quando si parla di condomini, può essere sempre problematico. In teoria, essendo esso collocato nella parte o in una tromba delle scale che è di uso comune, viene considerato come bene comune e quindi tutte le spese che riguardano manutenzioni e riparazioni, sono da ripartire tra tutti i proprietari.All’atto pratico, se esso viene comunque usato da un solo utente, le rimostranze per tale spesa potrebbero essere molte. A questo punto possiamo dire che proprio il Noleggio Montascale Villapizzone Milano è riuscito a mettere d’accordo un pochino tutti.Infatti, la tariffa a canone fisso, che viene pagata solo nel lasso di tempo del Noleggio Montascale Villapizzone Milano, viene sempre ripartita tra tutti i proprietari che hanno comunque dovuto dare il loro consenso e benestare per montare la struttura, ma sicuramente ha costi minori.Il Noleggio Montascale Villapizzone Milano pone i vantaggi che tutto quello che deriva da eventuali manutenzioni, revisioni, riparazioni e pronto intervento, non ricadono assolutamente sul cliente e quindi si ha una sicura diminuzione di questa struttura.La cosa migliore da fare, quando si parla di condomini, è sempre quella di cercare un quieto vivere e mettere d’accordo tutti in modo che si abbia sempre una buona cura e attenzione proprio alla struttura principale, cioè allo stabile.Tra l’altro, il Noleggio Montascale Villapizzone Milano, non è una struttura fissa che potrebbe danneggiare la bellezza immobiliare, si tratta comunque di un elemento che, una volta che termina il contratto, viene smontato e portati via senza arrecare ulteriori danni allo stabile.\nOra vogliamo dirvi un elemento che spesso viene trascurato, quello che interessa soggetti che vivono in affitto e sono comunque costretti a cambiare casa per diversi motivi, magari a causa di lavoro, a causa di problemi familiari oppure di soggetti e famiglie che vogliono portare con loro i parenti più anziani o devono provvedere ad aiutare i familiari che sono disabili. Di cosa stiamo parlando? Del vantaggio di non dover smontare totalmente un montascale oppure anche di occuparsi dello smontaggio e rimontaggio con spese e costi aggiuntivi.Il Noleggio Montascale Villapizzone Milano ci permette di avere questa struttura per un determinato tempo. La ditta effettua il montaggio ed è sempre la ditta ad effettuare lo smontaggio se non ne abbiamo più bisogno. Il cliente può, a questo punto, rivolgersi ad un’altra ditta che effettua il Noleggio Montascale Villapizzone Milano per averne una nuova.Tutto sommato se state attraversando un periodo dove si è costretti a cambiare continuamente casa, ma anche ad aiutare le persone di casa con questa struttura, ecco che si evidenzia proprio un grandissimo vantaggio e zero grattacapi.Rivolgetevi anche all’assistenza data da queste ditte che permettono di eliminare e dissipare ogni singolo dubbio che potreste avere oltre anche a darvi dei preventivi che sono anche utili per sapere le spese.Ricordiamo che per le famiglie che hanno un soggetto disabile, dov’è comprovata la sua disabilità, è possibile avere anche una detrazione pari al 50% per il servizio di Noleggio Montascale Villapizzone Milano. Un aiutino che tutto sommato fa molto bene alle tasche e favorisce l’interesse verso questa struttura.\nNoleggio Montascale Villapizzone Milano, ogni anno nuove tecnologie\nCi sono diverse tipologie di montascale che cambiano anche in base a quali sono le nuove richieste e problemi da affrontare. Ogni anno è disponibile un nuovo metodo di movimento, alcune sono ad alimentazione elettrica, altre che hanno una predisposizione per un impianto fotovoltaico, ci sono quei meccanismi completi di App o computerizzati altri che sono con programma integrato. In poche parole più metodi si inventano e più metodi si hanno a disposizione, ma che non possono essere acquistati tutti.Tramite comunque il servizio di Noleggio Montascale Villapizzone Milano il privato può, ogni anno, cambiare modello e quindi anche avere un aiuto maggiore.Tra l’altro c’è la possibilità di cambiare esattamente la struttura che si sta usando anche se ci sono delle degenerazioni o miglioramenti motori in modo che si ha un aiuto continuativo nella vita e nel miglioramento della qualità della vita di determinati soggetti.Il migliore montascale oggi disponibile è quello che riguarda proprio la possibilità di controllare questa struttura a distanza in modo che un secondo utente, che magari è distante, sappia cosa stia accadendo e se effettivamente ci sono dei mal funzionamenti per poter poi intervenire nell’aiutare il soggetto in difficoltà.La tecnologia usata al meglio per una sicurezza maggiore nel proprio ambiente domestico.\nGrazie per aver visitato Noleggio Montascale Villapizzone Milano!\nNoleggio Montascale La Fontana Milano\nNoleggio Scala Per Traslochi Trezzo sull’Adda\nNoleggio Montacarichi Rogoredo Milano\nNoleggio Scala Per Traslochi Corso di Porta Vercellina Milano\nNoleggio Cestello Turro Milano


The Kolors: discografia, biografia, album e vinili - UMG\nAscolta su Apple Music Segui su Spotify301.3k\nCabriolet Panorama Sottoto...\nCabriolet Panorama Sottotono Remix\nNella Pancia Della Balena...\nSamuel Heron, The Kolors\nNella Pancia Della Balena AOP version\nThe Kolors, J-AX\nCome Le Onde (feat. J Ax)\nStash Fiordispino (voce e chitarra), Alex Fiordispino (batteria) e Daniele Mona (synth): questo il nucleo dei The Kolors. Nato a Milano nel 2010, il gruppo si lega da subito ad uno dei locali storici della città: Le Scimmie, facendosi le ossa come resident band. Un sound fresco, che fonde ritmiche funky, sonorità black e melodie pop è il cuore pulsante del trio che scrive i propri brani in lingua inglese.\nIL TRIONFO AD “AMICI” E L’USCITA DELL’ALBUM “OUT”\nIl 2015 è un anno di grandi successi per i The Kolors che partecipano ad “Amici”, aggiudicandosi la vittoria ed il premio della critica. Il talent di Maria De Filippi apre alla band le porte del mercato musicale, permettendo a Stash e soci di pubblicare l’album “Out”. Strepitosa è l’accoglienza di pubblico ed il lavoro balza subito in vetta alle classifiche nazionali, mantenendosi in testa per 11 settimane di fila. E con oltre 200.000 copie vendute, “Out” conquista ben 4 dischi di platino. Il tour che segue l’uscita dell’album è tutto sold-out, culminando all’Open Air Theatre di Expo 2015 davanti a più di 10.000 spettatori.\nDA “YOU” AL PALCO DELL’ARISTON\nA maggio 2017 esce “You”, il nuovo lavoro in studio dei The Kolors. Registrato a Londra, viene anticipato dal singolo “What happened Last Night” feat. Gucci Mane & Daddy's Groove. Ma il brano vede anche l’illustre collaborazione degli ex membri di Oasis e Beady Eye Andy Bell e Gem Archer. A meno di un anno di distanza, la band sale sul palco dell’Ariston, partecipando alla 68esima edizione del Festival di Sanremo. “Frida (mai, mai, mai)” è la canzone presentata alla kermesse sanremese ed è anche il primo inedito scritto in italiano.\n2019: UN ANNO DI COLLABORAZIONI IMPORTANTI\nNel corso del 2019, i The Kolors pubblicano due singoli di spessore, collaborando con altrettanti nomi di peso della scena musicale italiana. A marzo 2019 esce “Pensare male” feat. Elodie, brano fra i più suonati dell’intera stagione che si mantiene in cima alla classifica Airplay per 3 settimane di fila. Ad ottobre, invece, è il turno di “Los Angeles” feat. Guè Pequeno, altro grande successo radiofonico che fa registrare anche milioni di stream su Spotify e views su YouTube.\n2020: L’USCITA DI “NON È VERO” E LA PARTECIPAZIONE AD “AMICI SPECIALI”\n“Non è vero” è l’ultimo singolo dei The Kolors, fuori il 15 maggio 2020. Scritto da Stash con Davide Petrella rappresenta un ulteriore passo in avanti nel poliedrico percorso musicale della band. Prodotto dallo stesso Stash assieme ai Daddy’s Groove, unisce con gusto sonorità disco e musica d’autore, omaggiando lo stile del primo Pino Daniele. In contemporanea al lancio del nuovo brano, i The Kolors partecipano ad “Amici Speciali”, talent con scopo benefico ideato da Maria De Filippi come spin-off di “Amici”.


News | Mukki Sport\nCondurre uno stile di vita sana per avere cura degli organi ricevuti. E' questa la filosofia della Nazionale Italiana Calcio trapiantati, l'associazione rientrata tra i 10 vincitori di Mukki Sport 2017/2018 con l'evento In campo per la vita – 2° Memorial Paolo Ciarfella che ha visto la squadra di trapiantati sfidare in un triangolare di calcio la squadra Gs Le Melorie e le Vecchie Glorie della Fiorentina. Ne abbiamo parlato con Katy Russo, presidente dell'associazione.\nQuesta è la seconda edizione dell'evento, come è nato?\n“E' un evento che coniuga sport e solidarietà ed è nato due anni fa per onorare la memoria di mio marito Paolo Ciarfella, fondatore dell'associazione che esiste dal 2010 con l'obiettivo di divulgare la cultura della donazione degli organi. Il nostro motto è 'trapianto è vivere'. Mio marito aveva ricevuto un trapianto di midollo osseo perché era malato di leucemia. E' morto nel 2016 ma è sempre stato un combattente. Era presidente dell'associazione e capitano della squadra di calcio. Dopo la sua scomparsa, per suo volere, ho preso io le redini dell'associazione. Con la nostra squadra di calcio, composta da tutti ragazzi trapiantati, andiamo in giro per l'Italia a organizzare manifestazioni calcistiche. Per far capire a tutti che, anche dopo un trapianto, si può fare una vita normale e tornare a giocare a calcio. Facciamo anche dei percorsi nelle scuole per sensibilizzare alla donazione di sangue e di organi”.\n“L'associazione ha più di cinquanta associati, dislocati in tutta Italia. Ci riuniamo per andare a giocare nelle manifestazioni. Qui in Toscana ci sono dieci trapiantati. In Italia esistono altre associazioni come la nostra ma la Nazionale Calcio Trapiantati ha avuto un riconoscimento ufficiale dall'Aics (Associazione Italiana Cultura e Sport) come nazionale calcio trapiantati ufficiale per rappresentare l'Italia sia a livello nazionale che internazionale ”.\n“I trapiantati devono avere uno stile di vita sano per vivere a lungo e bene. Non solo per la propria salute, ma anche come ringraziamento per chi ha donato l'organo, bisogna avere cura e rispetto degli organi che ci sono stati donati. Per il resto fanno una vita normale, anche se molti prendono gli immunosoppressori per evitare il rigetto. Ci sono tanti ragazzi che praticano sport, non solo calcio ma atletica, ciclismo o nuoto, anche a livello agonistico. Per gli sport individuali non c'è nessun limite perché non esiste il contatto. Per gli sport da contatto invece, come il calcio o il basket, che sono ritenuti più pericolosi a causa del possibile rischio incidenti, il medico è più restio a rilasciare certificati per svolgere attività agonistica. Noi come associazione non condividiamo questa limitazione e ci stiamo battendo perché venga superata. Esiste una federazione internazionale, la World Transplant Games Federation (WTGF), di cui faccio parte, che organizza i Giochi mondiali per trapiantati. Si svolgono ogni due anni e l'ultima edizione si è svolta nel 2017 a Malaga ma non comprende né il calcio né il basket, finora esclusi perché considerati giochi pericolosi da contatto. In quell'occasione ho fatto una petizione per ottenere l'inclusione del calcio. La mia richiesta è stata accolta perciò, in futuro vicino, anche il calcio sarà una disciplina dei Giochi Mondiali. E' una grandissima vittoria!".\n“Ci abbiamo creduto, abbiamo contattato tutte le nostre conoscenze in tutta Italia, ci speravamo ma fino alle fine non eravamo sicuri. E' stata una bella lotta, siamo stati in testa per un bel po', poi siamo arrivati settimi, ma va bene così”.\nIl gioco della bandiera che rende famosa Firenze in tutto in mondo\nVengono chiamati in tutto il mondo per rappresentare all'estero le tradizioni fiorentine. Lanciando in area una bandiera oppure suonando i tamburi e le chiarine. Con evoluzioni precise di richiamo medievale, ottenute con disciplina e costante allenamento. E da due anni organizzano nel capoluogo fiorentino un evento che coniuga l'aspetto spettacolare di questo sport ad una sana competizione. Sono gli Sbandieratori Città di Firenze, l'associazione rientrata tra i 10 vincitori di Mukki Sport 2017/2018 con l'evento Torneo del Giglio. Ne abbiamo parlato con Alessio Basta, segretario dell'associazione.\nQuesta è la seconda edizione dell'evento, come è nata l'idea di questo torneo?\n“Il nostro gruppo di sbandieratori fa parte della Fisb (Federazione Italiana Antichi Giochi e Sport della Bandiera) che svolge gare tecniche di alto livello agonistico a livello nazionale. Noi abbiamo scelto di non partecipare a queste competizioni ma volevamo confrontarci comunque con altri gruppi di sbandieratori che condividono la nostra stessa passione creando un evento che desse più attenzione allo spettacolo rispetto alla sfida. Un torneo era l'equilibrio giusto tra la competizione sana e lo spettacolo per il pubblico: così è nato il Torneo del Giglio. Quest'anno abbiamo organizzato un triangolare tra noi, gli sbandieratori di Levanto e quelli di Cortona. Le sfide si sono svolte su due piani: la prestazione atletica degli sbandieratori e la valutazione musicale delle performance dei musici con tamburi imperiali e rullanti. Ogni gruppo ha scelto due rappresentanti per ogni squadra che hanno dato un voto alla parte tecnica e un altro a quella musicale. C'era anche il Presidente di giuria che era una figura esterna e imparziale: il suo voto sarebbe stato decisivo in caso di parità. Alla fine hanno vinto gli sbandieratori di Levanto per un solo punto!”.\nChi sono gli iscritti alla vostra associazione?\n“Sono ragazzi di 25-30 anni, sia uomini che donne. Quest'anno festeggiamo vent'anni di attività e nel nostro gruppo ci sono quarantacinque persone. Chiunque può far parte dell'associazione e scegliere se fare lo sbandieratore, suonare i tamburi o le chiarine, non serve una preparazione atletica o requisiti particolari, ma noi ci alleniamo una volta a settimana, tutto l'anno. Non c'è nessuna improvvisazione: per ottenere volteggi spettacolari delle bandiere e ritmi armonici di tamburi e chiarine ci vuole un allenamento costante e una grande intesa della squadra. Solo così riusciamo a riprodurre fedelmente le tradizioni medievali. Per diffondere il nostro sport, tutti gli anni andiamo nelle scuole superiori fiorentine, durante le ore di educazione fisica, per far provare loro il volo delle bandiere o il suono di tamburi e chiarine. I ragazzi sono sempre entusiasti, poi qualcuno viene ad allenarsi. Offriamo loro una grande opportunità perché spesso siamo ospiti nelle feste medievali di tutta Italia e viaggiamo molto. Siamo stati in Germania, in Giappone, Honk Kong, Seul, Brasilia, Addis Abeba, Dubai, solo per citarne alcuni. Per i ragazzi è una grande responsabilità portare la propria storia e le proprie tradizioni all'estero. In quel momento sono i rappresentanti sia della città di Firenze che del nostro Paese nel mondo”.\nQuanto è diffuso questo sport in Toscana?\n“Nella nostra regione è molto diffuso: ci sono diciassette gruppi di sbandieratori, di cui tre a Firenze: noi, i Bandierai degli Uffizi, che è il gruppo ufficiale del Comune di Firenze, e gli sbandieratori della Signoria nati da una nostra costola qualche anno fa".\n“La vittoria è stata una sorpresa perché siamo una piccola associazione e non credevamo di farcela. Inoltre non eravamo abituati a concentrarci tutti insieme per raggiungere un obiettivo comune, quindi all'inizio eravamo bassi nella classifica. Poi, ogni ragazzo ha contattato tutti i propri contatti, sia quelli in ambito professionale che personale. Nelle ultime ore c'è stato un picco di voti e abbiamo capito che ce la potevamo fare. E' stata una grande soddisfazione”.\nNuoto pinnato e orientamento subacqueo: discipline spettacolari per chi ama il mare\nAdorava il mare, il nuoto, l'apnea, la pesca subacquea. Ed è stato proprio in piscina che se n'è andato. Il tenente di vascello e sommozzatore della marina militare Vincenzo Simonini è morto sei anni fa a soli 37 anni durante un'esercitazione nella piscina della stazione elicotteri di Luni. Era di Viareggio ed è proprio per omaggiare la sua figura e la sua grande passione per l'acqua che cinque anni fa è nato l'evento Memorial Vincenzo Simonini, organizzato da Assonautica Lucca-Versilia, l'associazione rientrata tra i 10 vincitori di Mukki Sport 2017/2018. E' la sorella Serena Simonini a gestire l'evento e a raccontarci come sia cresciuto in questi anni.\nQuesta è la quinta edizione dell'evento, come è cambiato nel tempo?\n“Dalla prima edizione fino a oggi c'è sempre stata una crescita: l'evento è dedicato alle attività subacquee e nuoto pinnato di fondo ma siamo riusciti ad integrare anche altre inizaitive all'interno della manifestazione. Quest'anno si è svolta in tre giornate, invece di due, come le passate edizioni. Abbiamo avuto il convegno “Donne di mare” al Museo della Marineria Alberto Gianni di Viareggio, la gara di orientamento subacqueo, la gara di nuoto pinnato di fondo sul percorso di 2 Km al lago di San Rocchino, realizzata in collaborazione con l'Associazione di Nuoto Pinnato Kama Sub di Camaiore, e il concorso di disegno riservato ai giovani studenti per la realizzazione di un bozzetto (il Trofeo Medusa) che è stato consegnato al più giovane atleta partecipante alla gara di nuoto pinnato. Ogni anno cerchiamo di coinvolgere maggiormente il territorio per promuovere la cultura dello sport. L'obiettivo è quello di far crescere il Memorial sempre di più e farlo diventare un evento nazionale conosciuto in tutta Italia. A breve nascerà anche l'associazione in ricordo di mio fratello e svilupperemo anche altre attività legate alla promozione dello sport e del territorio“.\nNuoto pinnato e orientamento subacqueo, come li spiegherebbe a chi non li conosce?\n“Sono due sport meravigliosi che stanno crescendo molto negli ultimi anni, anche se rimangono discipline di nicchia. Il nuoto pinnato utilizza la forza muscolare per nuotare in acqua, in superficie o al di sotto di essa, attraverso l’uso di pinne. Grazie all'uso della monopinna – oggi preponderante – l'atleta riesce a nuotare velocissimo e questo lo rende uno sport davvero spettacolare. Con il termine Orientamento subacqueo si intende, invece, attraverso l’uso delle pinne, la capacità di eseguire in immersione percorsi stabiliti, con il solo aiuto della bussola e di un contametri. Grazie al grande lavoro che sta facendo la Fipsas, la Federazione Italiana Pesca Sportiva, a cui queste discipline sono associate, stanno avendo una grande diffusione e noi siamo orgogliosi di concorrere all'avvicinamento a questo sport grazie al nostro evento. In queste cinque edizioni del Memorial abbiamo notato un grande interesse soprattutto dei bambini e consigliamo queste discipline dai 6 anni in su. All'associazione di Nuoto Pinnato Kama Sub di Camaiore, infatti, fanno dei corsi per i bambini delle scuole elementari e medie, supportati da un nutrizionista. Affiancano al nuoto pinnato anche molti esercizi e corsa sulla spiaggia.\n“Noi siamo una piccola associazione e ci siamo confrontati invece con realtà anche molto grandi, quindi avevamo paura di non farcela. Così ci siamo ingegnati e abbiamo ideato una piccola lotteria per raccogliere voti. A Camaiore c'era una gara in piscina e accanto un'altra gara di tiro con l'arco. Ci siamo messi con l'iPad all'ingresso di questi eventi e abbiamo chiesto a tutti di votarci in cambio di un biglietto per la lotteria che metteva in palio tre buoni di articoli per il nuoto, disponibili online. Quel giorno abbiamo preso molti voti e poi abbiamo coinvolto tutti i nostri contatti, anche quelli all'estero e abbiamo chiesto voti fino a cinque minuti prima della chiusura delle votazioni. E' stata dura ma ce l'abbiamo fatta e voglio dedicare questa vittoria a tutti noi dell'organizzazione, alle tante persone che mi mi hanno aiutato con grande sacrificio, solo per passione”.\nDeriva dal basket ma è molto di più. Lo sport del baskin è nato dodici anni fa per permettere a normodotati e disabili di entrambi i sessi di giocare insieme. Ha molte più regole, utilizza palle da basket ma anche di diverso peso e dimensioni, prevede più canestri a diverse altezze e ogni giocatore ha un ruolo ben definito. Il baskin è nato a Cremona 12 anni fa e insegna l'inclusione, l'integrazione, l'importanza del gioco di squadra. C'è un territorio, in Toscana, dove si è diffuso più di tutti, ed è la provincia di Lucca. A raccontarci i motivi di questa diffusione è Elisa Lami, allenatrice della società Nuovo Basket Altopascio per la squadra Panda Baskin Altopascio, una delle associazioni rientrata tra i 10 vincitori di Mukki Sport Deriva dal basket ma è molto di più. Lo sport del baskin è nato dodici anni fa per permettere a normodotati e disabili di giocare insieme. Ha molte più regole, utilizza palle da basket ma anche di diverso peso e dimensioni, prevede più canestri a diverse altezze e ogni giocatore ha un ruolo ben definito. Il baskin è nato a Cremona 12 anni fa e insegna l'inclusione, l'integrazione, l'importanza del gioco di squadra. C'è un territorio, in Toscana, dove si è diffuso più di tutti, ed è la provincia di Lucca. A raccontarci i motivi di questa diffusione è Elisa Lami, allenatrice della società Nuovo Basket Altopascio per la squadra Panda Baskin Altopascio, una delleassociazioni rientrata tra i 10 vincitori di Mukki Sport 2017/2018 con l'evento PrimoTrofeo Mukki Sport di Baskin.\n“Ci sono stati due istruttori di basket che cinque anni fa hanno visto il baskin a un torneo e l'hanno portato a Porcari, un paesino vicino Lucca. Da quel momento in tanti ci siamo incuriositi per questo nuovo sport e, piano piano, sono nate nuove società nei comuni vicini. Poi è nata Pistoia, Montespertoli, Siena e la speranza è che si allarghi a tutta la Toscana. Anche da Pisa abbiamo avuto contatti e un loro interessamento. In Toscana oggi ci sono 8 società di baskin con oltre duecento giocatori. Siamo molto soddisfatti perché è uno sport meraviglioso che crea dei nuclei aggregativi importanti. Sia le famiglie dei normodotati che quelle dei disabili partecipano molto ai tornei e sono entusiasti”.\n“Sicuramente in modo diverso anche se per entrambi quello che conta è fare canestro! Un aspetto centrale di questo sport è infatti l'agonismo, soprattutto da parte dei disabili: è il loro momento del riscatto perché possono vivere un'esperienza normale, uguale a tutti gli altri. Per essere in squadra non ci sono limiti di patologie, l'importante è che i ragazzi riescano a tenere la palla e a interagire con la squadra. L'unico limite è l'età: si può giocare dai quattordici anni in su. Per i più piccoli c'è il mini baskin che in Toscana partirà dal prossimo anno, viste le molte richieste che abbiamo. Invece i normodotati arrivano al baskin per caso, per passaparola o perché ci gioca un loro amico. Spesso sono giocatori di basket che praticano entrambi gli sport o ex giocatori. Alcuni all'inizio fanno fatica e non sanno come rapportarsi con i loro compagni di squadra disabili ma, nel giro di qualche mese, si integrano benissimo e non se ne vanno più perché capiscono quanto questo sport li arricchisca”.\n“Abbiamo vinto grazie allo spirito di squadra del baskin. Ci speravamo ma non ci aspettavamo di vincere, anche perché all'inizio eravamo partiti bene nelle votazioni ma l'ultima sera stavamo per uscire dai 10 vincitori, ce l'abbiamo fatta per un soffio. Abbiamo chiesto l'aiuto a tante squadre di tutta Italia: è stata dura ma è stata una bella vittoria!\nNe abbiamo parlato con Simone Sassoli, presidente di Fortezza Asd, l'associazione rientrata tra i 10 vincitori di Mukki Sport 2017/2018, che quest'anno ha organizzato a Bagno a Ripoli il Fortezza Free Ride II.\n“Come nel resto dell'Italia, anche da noi c'è un gran dibattito sull'argomento. Siamo combattuti perché, da una parte, si perderà totalmente lo spirito dello skate che è prettamente ribelle. Dall'altra i giochi olimpici saranno per noi una grande opportunità per farsi conoscere e soprattutto per ottenere strutture idonee. Per praticare il longboard, variante dello skate ispirato alle tavole da surf, è necessaria infatti una strada chiusa al traffico. Noi andiamo in discesa quindi è uno sport prettamente all'aperto”.\nQuesta è la seconda edizione dell'evento, come è cresciuto nel tempo?\nLa mattina è stata dedicata ai principianti assoluti, ai bambini e agli allievi. Nel pomeriggio abbiamo fatto alcuni contest. Rispetto all'anno scorso abbiamo avuto meno pubblico ma più partecipanti. Grazie al passaparola di Facebook sono arrivati da varie parti dell'Italia come Perugia, Bologna e anche da Viterbo. Uno dei momenti più emozionanti della giornata è stata la gara di hippy jump: hanno partecipato tutti, dai ragazzini di 6 anni ai padri fondatori dello skate in Toscana che hanno iniziato a praticare quaranta anni fa. Abbiamo radunato a Bagno a Ripoli tutte le generazioni dello skate, è stato bellissimo”.\n“I punti forti sono il senso di aggregazione e di 'famiglia' che abbiamo noi skaters. E poi il grande senso di libertà che ti dà la discesa e l'accessibilità di questo sport. Si può fare a qualsiasi età e ad ogni livello: l'importante è avere gambe potenti, per spingere e controllare le manovre, e un buon equilibrio. All'interno del longboard ognuno può scegliere la disciplina più congeniale. Ad esempio il freestyle è più adatto alle donne, categoria in crescita nel nostro sport”.\nE' consigliato anche per bambini? Come riuscite a vincere le resistenze dei genitori e i preconcetti verso questo sport?\n“Ci hanno aiutato tutte le famiglie di longboard in Italia, per fortuna abbiamo abbiamo amici in tutto il Paese. Sappiamo di non essere uno sport tradizionale: infatti eravamo l'unico evento di skate tra tutti i progetti presentati. Questo ha fatto sì che ci dessero una mano anche tante persone che, come noi, praticano uno sport legato allo scivolamento: lo snow, il surf e windsurf. Ha funzionato il senso di appartenenza allo stesso gruppo"\nInfo: http://www.fortezzasd.it e-mail fortezzacrew@gmail.com www.facebook.com/Fortezza.ASD\nQuasi duemila persone. Tutte riunite in un palazzetto dello sport per ricordare Aurora Francesconi. Una ragazza di 15 anni scomparsa tragicamente quattro anni fa in un incidente stradale. Aurora era una ginnasta ed è per questo che da tre anni la Società Motto Viareggio, l'associazione rientrata tra i 10 vincitori di Mukki Sport 2017/2018, organizza il Trofeo Aurora Francesconi, come ci ha raccontato Donatella Lazzeri, direttore tecnico della società di Ginnastica artistica e rimica.\nQuesta è la terza edizione dell'evento, come è cresciuto nel tempo?\n“Ogni anno c'è sempre più partecipazione e ne siamo felicissimi. Questa volta c'erano millecinquecento spettatori e duecento atleti: dai bimbi di 8 anni fino alle ragazze di 18 anni. Per la prima volta c'era una grande varietà di livelli, si sono trovate a esibirsi atlete di varie categorie: tutte insieme sulla stessa pedana, dalle principianti alle atlete internazionali che vestono la maglia Italia. E' stato molto istruttivo per le bambine che hanno cominciato da poco. E come gli altri anni eravamo tutti lì per Aurora: abbiamo unito il cuore allo sport. C'erano le amiche di Aurora, che era una ginnasta appassionata nella nostra società, la famiglia con alcuni membri della Fondazione Aurora Francesconi e anche tante ragazze che non l'hanno conosciuta di persona, ma ne hanno tanto sentito parlare. E' stata una grande emozione. Facendo competizioni di alto livello siamo sempre fuori da Viareggio e questa invece è stata una bella occasione per far apprezzare le nostre atlete anche alla nostra città”.\n“La ginnastica è l'abc di ogni attività sportiva perché insegna i movimenti fondamentali per ogni sport. Nel nostro sport vengono insegnati e curati molto tutti gli schemi motori di base anche quelli meno usuali ,come il rotolare e l’arrampicarsi , ecco perché la ginnastica viene chiamata la madre di tutti gli sport. Il tipo di attività che facciamo noi con le principianti prima si faceva a scuola: oggi invece l'attività all'aria aperta si fa poco e l'attività di gioco libero è limitata. Nelle precedenti generazioni il gioco libero era diffuso ed era la palestra naturale per sviluppare la motricità individuale fondamentale per la maturazione dell’individuo e la sua crescita “, oggi ci sono molte condizioni esterne che inducono la società a condizioni di ipomotricità. Per questo è importante far fare ai bambini la nostra disciplina. Se io lancio una palla ad una bambina prima la prendeva, oggi si scansa. La motricità è molto involuta, ma il lavoro sugli schemi motori di base è importante perché facilita l'apprendimento anche a leggere e a scrivere. Noi abbiamo quindi una grande responsabilità di accogliere anche i bambini piccoli. Consiglio di far cominciare i bambini a 5 anni: a loro insegniamo il cammino strutturato, il cammino alternato a pause, la corsa, il rotolamento a terra, l'arrampicata, lo strisciare. Tutti movimenti abbinati all'uso dei piccoli e grandi attrezzi. E' importante dare ai bambini subito questi stimoli perché poi non avranno più paura”.\nPerché consiglierebbe di praticare la ginnastica artistica e ritmica? Come scegliere l'una o l'altra?\n“Dipende dagli obiettivi. La ritmica lavora sulla muscolatura in allungamento, è una via di mezzo tra danza e ginnastica, plasma un fisico più armonico e fa evoluzioni in area meno complesse. L'artistica invece ha una forza più esplosiva e coinvolge meno la mobilità e l'allungamento".\n“La nostra società esiste dal 1970, da qui sono passati tantissimi persone che hanno fatto ginnastica a Viareggio e in Versilia e oggi abbiamo a scuola molte figlie di quelle che sono state le mie atlete. In tanti ci conoscono, ci vogliono bene e ci hanno supportato. E poi dobbiamo tanto alla famiglia di Aurora che, con la loro Fondazione, ci ha aiutato a prendere molti voti. Anche per ringraziarli abbiamo intenzione di riproporre questo evento tutti gli anni, il prossimo ci piacerebbe cambiare un po' la proposta e organizzare un torneo estivo, visto che siamo al mare!”.\nIl pattinaggio? E' lo sport più completo dopo il nuoto\nE' uno sport un po' sottovalutato perché si pensa che coinvolga solo alcune parti del corpo. Invece il pattinaggio a rotelle è lo sport più completo dopo il nuoto dal momento che coinvolge in maniera armonica tutto il corpo. Ce lo ha spiegato bene Marina Polacco, dirigente di Skating Academy Pisa, l'associazione rientrata tra i 10 vincitori di Mukki Sport 2017/2018, organizzatrice dell'evento "Pisa a rotelle".\n“Molte indagini diffuse dalla Fisr (Federazione Italiana Pattini Sport Rotellistici) lo indicano come lo sport più completo dopo il nuoto. Anche se si svolge con le gambe, in realtà, fisicamente ci vuole il coinvolgimento di tutto il corpo e bisogna potenziare gambe e addominali in maniera armonica. Riesce a coniugare l'elemento artistico (come la recitazione) con la preparazione atletica che deve essere importante e continua. Sviluppa l'equilibrio, la coordinazione e l'elasticità degli arti inferiori e superiori della colonna vertebrale. Inoltre può essere praticato da tutti, a vari livelli. Ideale sarebbe iniziare a cinque anni per raggiungere i livelli agonistici più alti ma si può iniziare anche a dieci anni ottenendo comunque buoni risultati”.\n“Abbastanza diffuso perché a Pisa ci sono dieci società dedicate a questo sport. Ci sono dieci società attive in questo settore (tra pattinaggio artistico a rotelle, freestyle con i rollerblade e il pattinaggio velocità). La nostra associazione conta centocinquanta iscritti, ma in tutta la città ci saranno più di seicento iscritti divisi fra le varie società. Sul territorio pisano è uno sport abbastanza praticato grazie a delle realtà storiche già attive dagli anni '60. Il limite di questo sport è che le strutture al chiuso, per praticarlo in città, non sono sufficienti. Noi, come società, abbiamo finanziato personalmente un bello spazio al chiuso a I Passi, siamo in un centro di recente costruzione. Il problema è che, anche se la Fisr ha fatto una comunicazione ufficiale, puntualizzando che i pattini a rotelle non hanno nessun impatto negativo sui pavimenti, molte palestre ancora non condividono i loro spazi con i pattinatori perché convinti che i pattini siano rovinosi per i loro pavimenti. Auspichiamo perciò che venga meno questo pregiudizio e che vengano messe a disposizione le grandi superfici di cui noi pattinatori abbiamo bisogno”.\nCome è nata l'idea del vostro evento "Pisa a rotelle"?\n“Abbiamo pensato a una manifestazione che potesse portare in città il pattinaggio in tutte le sue forme perché a Pisa questo sport ha un impatto considerevole. Volevamo una manifestazione che promuovesse questa disciplina e che uscisse dagli spazi chiusi delle palestre per coinvolgere chi ancora non la pratica a livello sportivo ma era interessato ad avvicinarsi al pattinaggio. Tantissimi hanno fatto la prova, è stata una bella giornata all'insegna dello sport con i lungarni chiusi al traffico. Hanno partecipato tantissimi bambini anche con il monopattino e gli skateboard, hanno partecipato anche molte famiglie ma anche tanti atleti professionisti e agonisti”.\n“Abbiamo vinto grazie a un grande spirito di squadra, a un passaparola tra atlete e genitori. Ci abbiamo creduto fin dall'inizio ma è stato importante coinvolgere tutti i nostri soci. Eravamo indecisi se puntare su un evento già esistente, come i nostri trofei o su qualcosa di nuovo, ma alla fine abbiamo deciso di proporre una cosa mai fatta. La nostra società è giovane, è nata solo tre anni fa ma ci stiamo impegnando molto: siamo un gruppo di amatori che si occupa di sport quasi per caso, visto che nella vita facciamo altro. Però ce la stiamo mettendo tutta per promuovere il pattinaggio e la vittoria di Mukki Sport è stata un bel premio per il nostro impegno”.\nCapita a molti di sognare di restare sospesi in aria, guardare tutti dall'alto e provare - almeno per una volta - le ebrezza del volo; senza cimentarsi in sport pericolosi, c'è una disciplina che ci fa vivere queste stesse emozioni da svegli.\nSi chiama danza aerea e unisce l'armonia e l'eleganza dei movimenti della danza con la forza e l'atletismo del circo, due aspetti indispensabili per dar vita a meravigliose acrobazie stando intrecciati ad un tessuto. In molti sono a caccia di un corso di danza aerea (o “tessuto”) e come dargli torto: è una bellissima sensazione staccarsi dalla terra, perdere i propri punti di riferimento e farsene di nuovi. Dal punto di vista fisico, la danza aerea è un efficace allenamento all'equilibrio, da quello psicologico ci insegna ad adattarci continuamente ai cambiamenti: staccando i piedi da terra, perdiamo i soliti punti di riferimento, impariamo a guardare le cose da altre prospettive e dobbiamo necessariamente migliorare la percezione di noi stessi e la fiducia nelle nostre possibilità. Nulla è scontato: a partire dal nodo che si fa sul tessuto per dare il via agli esercizi; ogni passo in avanti è un grande traguardo che aumenta l'autostima.\nEcco tutto quello che abbiamo imparato su questa disciplina grazie a Eleonora Valorz, insegnante di danza aerea dell'Associazione Socialisarte ASD che ha preparato gli atleti dell'evento Save The Movement – Fissa il Movimento che ha concluso la seconda edizione di Mukki Sport.\nLa danza aerea è un'evoluzione della corda, quindi una disciplina che deriva dal circo; è molto recente e in Italia si sta diffondendo negli ultimi anni. Nonostante la provenienza della disciplina, la nostra associazione nasce da un'esperienza e un percorso formativo prettamente di danza e non di circo; inoltre gli esercizi sono molto ben abbinabili alla danza, per questo le performance di danza aerea sono così poetiche. Grazie alle caratteristiche del tessuto che utilizziamo per i nostri esercizi - dalle grandi possibilità dal punto di vista espressivo - la danza aerea è stata una delle prime specialità a uscire dall'ambito circense e a trovare una propria autonomia.\nSi svolge un lavoro a terra preparatorio, costituito da un riscaldamento mirato alla preparazione atletica e al rafforzamento di tutte le catene muscolari e articolari, con particolare attenzione alla parte addominale, indispensabile per sostenere la colonna vertebrale e prevenire gli infortuni. Nella preparazione si attinge a diverse discipline: pilates, danza contemporanea (per conferire coordinazione e maggiore armonia al corpo) e alle basi dell'acrobatica a terra per rinforzare la parte superiore del corpo; inoltre, si inizia ad approcciare al lavoro a testa in giù. La musica è indispensabile nella preparazione atletica, in quanto propedeutica al lavoro artistico; ci alleniamo ad ascoltare e percepire la musica e il ritmo per adattarli alle diverse tipologie di movimento possibili. Inoltre, una parte molto importante è il lavoro sul peso e l'equilibrio, allenandosi anche in coppia per stimolare la continua ricerca del proprio corpo e del suo rapporto con quello dell'altro per lavorare sullo spazio condiviso. A parte questo aspetto atletico, anche nella danza aerea c'è una costanza ricerca del bello, base di ogni disciplina artistica.\nA parte tutta la fase della votazione, che è stata molto impegnativa, portare a termine questo percorso con il nostro evento (Save the Movement – Fissa il Movimento, ndr) è stata un'ulteriore sfida perché dopo la pausa estiva, con le ragazze ci siamo impegnate molto per confezionare un evento che rispondesse alle nostre aspettative, per questa è stata un'esperienza molto educativa. Dopo il rientro dalle vacanze, dovevamo concentrarci nella ricerca di una bellezza molto profonda che non riducesse le performance a semplice esecuzione di esercizi atletici.\nIl nostro lavoro, però, era già iniziato con l'apertura delle votazioni per Mukki Sport, un periodo molto intenso vissuto come una gara minuto per minuto, costantemente ad aggiornarci sulla posizione in classifica della nostra associazione, pronti a mettere in campo ogni risorsa per riuscire ad ottenere il nostro posto tra i primi dieci. È stato un testa a testa fino all'ultimo che, anche se molto faticoso, ha rappresentato un'occasione inedita per recuperare tutti quei rapporti inevitabilmente allentati negli anni; un modo anche per intrecciare i fili di una rete di persone.\nInfo: https://socialisarte.org/ - facebook.com/socialisarte.it\nRevolution Soccer Team: la rivoluzione che passa dallo sport\nIl mondo dello sport è vastissimo e l’impegno e il talento sono valori che non hanno colore, sesso, età, condizione sociale, handicap o qualsiasi altro parametro esterno, sia a livello professionale, sia a livello dilettantistico; per questo, un evento gay friendly è perfettamente in linea con i migliori valori dello sport.\nNon ce ne sarebbe bisogno, eppure ancora oggi una realtà associativa o un'azienda deve dichiararsi gay friendly per dire apertamente che “chiunque è il benvenuto” e che non considerano l'orientamento sessuale un marchio o bollino per catalogare le persone, ma solo una libera scelta da rispettare.\nAnche se per molti di noi è difficile da accettare, gli stereotipi condizionano anche gli ambienti sportivi; che tu sia un atleta professionista o un dilettante, non tutte le realtà accolgono tra i propri membri gli LGBT, perché non sono conformi ai loro “canoni”. Assurdo, direte voi: anche nello sport, l'attività con il maggiore potere aggregante in assoluto, esiste l'omofobia? Anche per noi è stata una “spiacevole scoperta”, fatta chiacchierando con Claudio Cirri, vice presidente della Revolution Soccer Club, una delle 10 associazioni vincitrici della seconda edizione di Mukki Sport che ci ha portato per mano alla scoperta di un lato (oscuro) dello sport.\nCome nasce il Revolution Soccer Club?\nA livello associativo, siamo una realtà molto giovane, abbiamo appena 1 anno e mezzo, mentre la squadra da cui siamo nati ha almeno 10 anni. Inizialmente eravamo solo un gruppo di amici che avevano trovato nel calcetto un modo per fare sport insieme.\nDa lì siamo cresciuti: siamo stati i primi in Italia ad organizzare un torneo dichiaratamente rivolto a squadre gay e gay friendly e oggi siamo felici di aver dato il La; ora ci sono tornei a Bologna, Torino, Milano, Roma e Napoli. Una cosa normale a livello europeo, in quanto su certi temi sono molto più avanti di noi: siamo stati a Francoforte e Lione per dei tornei ed è stata una bella esperienza anche per aprire la mente e vedere quello che fanno gli altri.\nAbbiamo sentito il bisogno di essere più attivi perché abbiamo capito che era importante diventare veicoli di un messaggio: lo sport è divertimento e la squadra ci rende tutti uguali. Così, da semplice gruppo di amici che giocano a calcetto, ci siamo schierati apertamente, indossando la maglia arcobaleno e organizzando molte iniziative per sensibilizzare le persone su questo argomento, perché la squadra deve essere il luogo in cui sentirsi al sicuro e mai giudicato.\nCome vi ponete davanti agli stereotipi?\nAbbiamo girato un documentario e, durante le riprese, il regista ci ha chiesto di parlare delle nostre storie individuali e così abbiamo ricordato il nostro passato sportivo. Nello spogliatoio, luogo di confidenze e cameratismo per eccellenza, se sei gay vieni automaticamente tagliato fuori dai discorsi. Lo stereotipo nello sport ha un'influenza anche sulla prestanza atletica: gay è visto come sinonimo di debolezza, anche fisica, ma con la nostra squadra vogliamo dimostrare che sono preconcetti infondati.\nIl problema è che se ne parla ancora troppo poco: se così non fosse, non sarebbe un problema per un ragazzino dichiarare apertamente di essere gay, soprattutto se a farlo fossero grandi personaggi dello sport. È proprio ad alti livelli che le pressioni esercitate delle dinamiche di marketing e pubblicitarie si fanno sentire in maniera fortissima e ti rendi conto che il sistema condiziona le tue scelte; basti pensare che ancora nessun giocatore di squadre di calcio di serie A ha fatto coming out. In un'epoca di iper-esposizione mediatica, azioni come il coming out di grandi personaggi – ad esempio Tiziano Ferro - aiutano i ragazzini a trovare la forza per farlo a loro volta.\nAnche la vittoria a Mukki Sport è stata una “rivoluzione”?\nPer vincere Mukki Sport abbiamo mosso mari e monti: era diventata una questione di orgoglio e di gioia portare avanti il nostro messaggio e progetto, al di là del premio in palio.\nLa vera forza propulsiva anche in questo caso è stato Paolo Nieri, presidente dell'associazione, che è il cuore e il perno attorno a cui ruotano tutte le nostre attività e che ogni anno organizza il torneo con grande entusiasmo.\nAbbiamo contattato tutte le persone che potessero darci la mano, che si sono appassionate alla nostra mission e si sono date da fare a loro volta per aiutarci. Personalmente, ho trovato commovente risentire persone dopo anni che non sapevano del mio orientamento sessuale, ma mi hanno aiutato con il cuore. La corsa per la vittoria è stata dura, ma con una grande infusione di energia da parte di tutti è sembrata un po' più leggera...\nInfo: facebook.com/RevolutionSoccerTeam/ - http://www.revolutionsoccerteam.it info@revolutioncalcetto.it\n“Mi dissero che non potevo…Per questo l’ho fatto!”: sfidare se stessi con il trekking\nFare sport significa prima di tutto superare i propri limiti, ma anche combattere quel pizzico di pigrizia che, diciamolo, ogni tanto colpisce tutti. C'è chi trova gli sport al chiuso particolarmente noiosi e ha bisogno di uno stimolo in più per uscire di casa e fare del moto, così sceglie attività all'aperto con cui ammirare e scoprire le meraviglie della natura.\nOvviamente più impegnativo, ma non meno piacevole di una passeggiata con gli amici alla scoperta del paesaggio, il trekking è perfetto per chi vuole fare un'attività fisica in cui arricchire, oltre al proprio corpo, anche gli occhi e lo spirito. La vera sfida nel trekking è avventurarsi in itinerari sempre nuovi, affrontare percorsi difficili fatti di discese e salite su strade non sempre agevoli, farsi sorprendere dalle infinite sfumature, declinazioni e varietà che offre il paesaggio, passare dal mare alla montagna attraverso fitti boschi o valli deserte\nUn'esperienza unica, come quella offerta dall'associazione Grande Trekking che domenica 7 maggio dalla spiaggia di Marina di Carrara ha portato oltre 1.000 persone a toccare la vetta del Monte Sagro, una tra le principali cime delle Alpi Apuane, grazie alla IV edizione del Grande Trekking dal mare alla vetta. Per questo abbiamo intervistato Andrea Maccari il presidente di Grande Trekking, una delle associazioni vincitrici di Mukki Sport 2016/2017.\nPerché avete pensato a un evento che unisse il mare e la montagna?\nL'idea di questo evento è partita dalla nostra zona che offre una grande varietà naturalistica, un territorio in cui convivono varie tipologie di paesaggio. La Toscana si presta perfettamente a ospitare un evento che permette di assaporare in breve tempo due declinazioni della natura così distanti: il mare e la montagna. Per questo il Grande Trekking ha scelto come motto "Sfida te stesso", perché unisce due realtà che in natura si trovano agli antipodi e si raggiungere una vetta delle Alpi da cui godere di una vista mozzafiato, dal momento che il Monte Sagro si affaccia sul mare.\nL'eccezionalità di questo itinerario è testimoniato dallo straordinario incremento di partecipanti: siamo partiti in 90 nel 2014 e quest'anno abbiamo coinvolto 1.600 persone, molte delle quali provenienti da tutta Europa. Non ci sono solo partecipanti che lo fanno in maniera agonistica: in molti, convinti dagli amici, sono affascinati dall'aspetto naturalistico del percorso. Comunque, anche se la formula funziona bene e la parte competitiva convive tranquillamente con quella ludica, stiamo pensando di prolungare il percorso competitivo per chi è abituato a trial più competitivi.\nCosa spinge le persone a scegliere il trekking?\nFaccio parte del CAI e ho notato che negli ultimi anni si è registrato un incremento di iscrizioni nelle attività legate al trekking e che prevedono il contatto con la natura. Dopo ogni grande manifestazione, come il Grande Trekking, aumentano le persone interessate a queste attività: basta provarle anche una sola volta per appassionarsi, perché sono molto divertenti. In particolar modo, i neofiti che partecipano a manifestazioni con così tante persone ne escono entusiasti, perché la fatica viene ridotta dalla contingenza, dal fatto che sei insieme agli altri ad affrontare una sfida e superi la stanchezza con maggiore spensieratezza. Ti dà molta adrenalina il fatto di essere riuscito nell'impresa e diventa come una droga, non riesci più a farne a meno.\nÈ più difficile scalare l'Everest o vincere Mukki Sport?\nÈ stata senza dubbio una sfida faticosa ma, come il trekking, anche Mukki Sport è stato una droga, perché è un contest molto adrenalinico, anche se divertente. A parte il periodo della votazione, abbiamo apprezzato molto tutto quello che c'è stato dopo la vittoria, come la targa ricevuta e la presenza del fotografo all'evento che ci ha contagiati tutti con il suo entusiasmo, mostrandosi felice di essere lì con noi.\nNon si usa il pallone, non si pratica all'aperto e l'emozione è assicurata. Nel nord Europa è lo sport nazionale, come il calcio in Italia. Si tratta del Teamgym, uno spettacolare sport ginnico in cui gli atleti sfidano la forza di gravità e si esibiscono in serie coreografate ricche di virtuosismi tecnici.\nIl Teamgym nasce nelle palestre della Scandinavia negli anni 70 e qui è lo sport più diffuso, sicuramente anche grazie alle condizioni climatiche che incoraggiano attività al chiuso. Abbiamo avuto quindi l'occasione per scoprire uno sport sconosciuto ai più, ma che coinvolge e appassiona tanti ragazzi in tutta Italia. A farcelo conoscere è stato uno dei vincitori della seconda edizione di Mukki Sport: la Giobri New Balance, l'associazione sportiva di Pescia che ha organizzato il 29 e 30 aprile in Toscana una delle tappe del campionato nazionale F.I.S.A.C., la federazione che riunisce gli sport acrobatici e coreografici, tra cui il Teamgym.\nBeatrice Brunelli, ex atleta e oggi addetta alla grafica e socia media della Giobri, ci ha raccontato un po' di curiosità su questo sport e sull'associazione.\nCos'è il Teamgym? Da che età e in che modo ci si avvicina a questo sport?\nÈ un filone della ginnastica, ma utilizza attrezzi completamenti diversi come il tumbling, con cui si fanno le serie acrobatiche, il mini trampolino, che dilata il tempo e lo spazio di un salto acrobatico. Poi c'è il floor, la specialità in cui gli atleti eseguono una routine coreografata con elementi tecnici imposti. Prevede competizioni a squadre, trii, coppie, individuali, femminili, maschili o misti in cui gli atleti si esibiscono nelle 3 discipline (tumbling, mini trampolino, floor).\nPer gli sport ginnici è consigliabile iniziare da piccolissimi: nella Palestra di Valchiusa di Pescia accogliamo bambini dai 3 anni che praticano motricità; intorno agli 8 anni, in base alla struttura fisica e alle preferenze di ciascuno, indirizziamo i ragazzi verso la disciplina più adatta, come trampolino elastico, ginnastica artistica e ginnastica acrobatica. Quindi negli anni dell'infanzia si vive la ginnastica come gioco, e verso gli otto anni si iniziano a vedere i primi frutti del proprio lavoro e si affrontano le gare più importanti. Gli adulti, invece, si allenano nei vari tipi di ginnastica che ospitiamo alla nostra palestra di viale Garibaldi a Pescia.\nL'allenatore è indubbiamente un punto di riferimento: come gestite le ansie dei genitori e lo sviluppo dei ragazzi?\nSono i ragazzi stessi a gestire i propri genitori, perché – anche se alcuni sono più ansiosi di altri – i ragazzi sono così entusiasti di quello che fanno che si impongono sui propri genitori pur di seguire la propria passione. L'apprensione dei genitori, però, è un banco di prova: se sei determinato e riesci a importi, alimenti inconsapevolmente la tua passione.\nLo sviluppo psico-fisico, invece, i ragazzi lo affrontano tutti insieme. Essendo uno sport di gruppo, i cambiamenti li vivono tutti insieme all'interno della propria “famiglia sportiva”. Secondo me non si accorgono nemmeno che il loro corpo sta cambiando e stanno crescendo, anche perché il programma di lavoro si adatta ai cambiamenti tipici di ogni fase della crescita. Come per tutti gli sport, poi, ogni età è diversa: per un atleta di Teamgym la maturità viene raggiunta intorno alla maggiore età anagrafica, ma ovviamente non è uguale per tutti. La nostra esperienza ci aiuta a individuare capacità e potenzialità dell'atleta e ad agire di conseguenza.\nIl problema che riscontriamo, però, nella gestione del percorso sportivo di ciscuno, dipende dalla percezione, da parte dell'istituzione scolastica, della pratica dell'attività sportiva agonistica da parte di un alunno. In Italia, purtroppo, si abbandona questo sport precocemente perché si è costretti a scegliere tra l'istruzione e lo sport; non sei incentivato a fare sport, vissuto come un “togli tempo” alle attività scolastiche. Spesso, chi fa sport a livello agonistico viene quasi stigmatizzato. Nel Nord Europa, invece, i ragazzi vengono incentivati e affiancano normalmente lo sport agonistico all'attività scolastica e al percorso di istruzione.\nQuale "disciplina" avete scelto per vincere Mukki Sport?\nInoltre, per tutti, Mukki Sport è stato motivo di forte orgoglio: la Mukki è l'azienda della nostra regione e con questa iniziativa è entrata nelle nostre vite e nei nostri discorsi quotidiani. I bambini e i ragazzi sono stati molto felici e lusingati di ricevere questo riconoscimento e di avere la Mukki presente alla loro gara, oltre al grande orgoglio nel ricevere lo zainetto e i gadget. L'azienda li ha fatti sentire importanti.\nBaskin: quando con lo sport scende in campo l'integrazione\nFare sport di squadra significa prima di tutto impegnarsi per il bene del gruppo e non per emergere singolarmente. Non significa correre o segnare da soli, ma condividere con i propri compagni il percorso che conduce alla vittoria, da conquistare sul campo un punto dopo l'altro, un passo alla volta.\nE uno sport come il Baskin - che fa scendere in campo, fianco a fianco, normodotati di entrambi i sessi e diversamente abili - insegna, più di altri sport di squadra, che non è importante chi segni effettivamente il canestro, ma lavorare duro affinché il proprio gruppo vinca. Anzi, se è il compagno disabile a concludere l'azione con un canestro, quel punto avrà un sapore ancora più buono, quello dell'integrazione nel nome dello sport. Perché sul campo di Baskin gli atleti sono davvero tutti uguali, al di là del sesso e delle capacità fisiche del singolo.\nUna lezione di integrazione che abbiamo imparato grazie alla ASD Gosp Slam, l'associazione della provincia di Lucca che ha organizzato CapannorIn Baskin, uno dei 10 vincitori della seconda edizione di Mukki Sport. Ecco cosa ci ha raccontato di questo sport Gianluca Orsi, direttore tecnico dell'associazione.\nIl Baskin nasce a Cremona dall'idea di un professore di educazione fisica (prof. Fausto Capellini, Vicepresidente dell'Associazione Baskin) e di un ingegnere (ing. Antonio Bodini, Presidente dell'Associazione Baskin) per rispondere all'esigenza dell'ing. Bodini di permettere alla figlia disabile di giocare con i suoi compagni della scuola media Virgilio.\nIl Prof. Capellini e l'ing. Bodini hanno così creato questo nuovo sport con lo scopo di permettere a tutti i ragazzi di giocare insieme, aggiungendo due aree laterali e 4 canestri in più rispetto al basket e inserendo delle regole aggiuntive. Le regole principali prevedono che il giocatore con più abilità non possa difendere sul giocatore con meno abilità e che nella squadra ci sia almeno una donna; quindi questo sport non esclude nessuno, parifica gli atleti in campo e tutti diventano fondamentali per il gioco stesso.\nIn Toscana il Baskin è arrivato nel novembre del 2013 e in poco più di 3 anni ci sono 7 società che lo praticano, una delle quali è arrivata seconda alla coppa Italia dello scorso anno e quest'anno c'è stato il primo torneo toscano. In Italia ci sono 10 regioni che praticano il Baskin per un totale di circa di 5.000 atleti distribuiti su circa 70 società.\nDa studi fatti dall'università di Milano è emerso che per un atleta in attività è più allenante il Baskin rispetto al Basket; chi gioca a Baskin non sceglie quindi un'attività in cui c'è del pietismo, ma fa uno sport a 360° e insieme si diverte. Ci sono atleti che fanno entrambi gli sport ed ex giocatori e giocatrici che praticano il Baskin. Il divertimento è uno dei punti di forza di questo sport, confermato anche dai partecipanti al nostro evento: nella settimana successiva a CapannorIn Baskin devo dire che ho avuto degli ottimi riscontri.\nTantissimo; arrivare tra i 10 progetti è stata una vittoria di squadra globale. Siamo andati a pescare tutte le nostre amicizie, abbiamo contattato tutto il mondo, altre squadre ci hanno supportato con le loro amicizie; è stata una vittoria di tutti e non di una sola categoria. La targa di Mukki Sport l'abbiamo dedicata a tutti!\nNuoto: per vincere basta scendere in vasca con cuore, mente e passione\nQuando nuotiamo, il corpo fluttua leggero, ci sentiamo liberi e isolati dal mondo esterno: i suoni sono distorti e siamo soli, a lottare contro i nostri limiti e, una bracciata dopo l'altra, il ritmo ce lo danno il cuore e il respiro. In acqua la concentrazione deve essere al massimo perché, nel nuoto, non vince solo chi è giovane e fisicamente prestante, ma anche chi ci crede e sa sfruttare al meglio la propria esperienza.\nÈ stata proprio la passione l'arma vincente degli atleti della categoria Master che, in oltre 500, si sono sfidati domenica 6 novembre 2016 alla Piscina Comunale di Bellariva a Firenze nel III Trofeo Amici del Nuoto, uno dei 10 eventi vincitori della prima edizione di Mukki Sport. Ci ha raccontato tutto su di loro Andrea Lorini, vice presidente della società sportiva Ssd arl Amici del nuoto Firenze.\nQuanta passione ci vuole per mettersi in gioco al di là del risultato finale?\nLa passione è legata innanzitutto all'amore per questo sport e alla voglia di confrontarsi in primis con se stessi, cercando di superare i propri limiti, una sfida soprattutto per chi non ha fatto agonismo in età adolescenziale e lo scopre solo successivamente. Nella categoria Master (formata da atleti over 25, ndr) i miglioramenti e la passione maggiore si riscontrano nelle persone che hanno semplicemente frequentato dei corsi di nuoto; per gli agonisti, invece, che hanno già conosciuto l'apice della propria carriera, diventa impossibile ottenere risultati ancora migliori. Per chi gareggia in questa categoria ci sono quindi due spinte diverse: da una parte c'è chi ha conosciuto l'agonismo e vuole continuare a nuotare per tenersi in forma e rinnovare il proprio amore per questo sport, dall'altra chi ha cominciato a praticarlo in età più avanzata e trova nel nuoto un modo per star bene e – nello stesso tempo – migliorarsi personalmente, superare i propri limiti e trovare un gruppo di amici con cui condividere la propria passione anche al di fuori della vasca.\nIl nuoto è uno sport molto consigliato sin dai bambini. Quali sono i benefici per chi lo pratica da adulti?\nIl nuoto apporta tanti benefici, soprattutto all'apparato cardiovascolare; inoltre, rispetto ad altri sport come la corsa o il ciclismo, mancando il contatto fisico, il rischio di trauma, come lesioni muscolari o articolari, è ridotto sensibilmente. Se, quindi, anche podismo e ciclismo sono considerati sport completi e molto indicati per la prevenzione dei problemi cardiovascolari, a cui siamo più soggetti quando non siamo più giovanissimi, il nuoto ha il vantaggio di avere fattori di rischio molto inferiori. Accanto ai benefici fisici, non sono da sottovalutare quelli sociali: la squadra ha un ruolo molto importante nel nuoto, anche se è considerato uno sport individuale. Il gruppo, oltre a essere un lungo di condivisione stimolante in cui lasciarsi andare alla goliardia, diventa un po' come una seconda famiglia: fare un buon risultato in vasca aiuta la squadra a salire in classifica, senza parlare della staffetta, in cui è fondamentale essere coesi e lavorare duramente per vincere la gara.\nSiete rientrati tra i 10 vincitori della prima edizione di Mukki Sport. Quale “stile” avete usato?\nAbbiamo una pagina Facebook dedicata alla nostra squadra, quindi siamo tutti attivi sui social. Ognuno di noi ha invitato tutti i propri amici a votarci e così è iniziato il passaparola per cercare di far vincere la nostra associazione. In più, sono state coinvolte anche tutte le mamme dei bambini che frequentano i corsi di nuoto in piscina e così, con l'aiuto di tutti, abbiamo superato quota 1900 voti, un grande risultato per cui, ancora una volta, dobbiamo ringraziare il lavoro di squadra!\nLo skate “lungo” per scorrere sull'asfalto: uno sport spettacolare\nNon solo passatempo per ragazzi che amano trascorrere le loro giornate in strada con gli amici, lo skateboard è ormai riconosciuto come uno sport vero e proprio. E i presupposti ci sono tutti: una lunga storia alle spalle con regole scritte sull’asfalto e sulle sbucciature della pelle dei suoi pionieri, allenamenti duri e concentrazione all’ennesima potenza. E guai a confonderli ancora con dei teppistelli: è vero che avere uno skate è uno stile di vita, ma per montare su una tavola bisogna saper fare le giuste manovre, individuare le proprie specialità, scendere in strada e provarci, perché per loro l’importante non è vincere, come ci racconta Simone Sassoli, di Fortezza ASD.\nUn evento sportivo nel centro di Bagno a Ripoli: lo sport ha conservato il suo potere aggregante?\nAssolutamente sì. Lo sport è sempre un modo per incontrarsi e lo skate, in particolare, è uno sport che - forse più di altri - ci fa condividere la nostra passione. Grazie a questo evento, inoltre, abbiamo avuto occasione di rivedere gli amici che abbiamo in varie parti d’Italia che hanno raggiunto la Toscana proprio in occasione di Fortezza Free Ride.\nI puristi dello skate “da strada” come vivono l’ingresso dello skateboard tra gli sport? Lo skateboard, sin dal principio, è stato caratterizzato da un marcato spirito ribelle ma, per avere i giusti spazi in cui allenarsi o gareggiare, è un passaggio obbligato essere riconosciuto come sport vero e proprio, anche se molti appassionati hanno paura che lo spirito originario dello skate si perda. Inoltre, è importante avere la struttura giuridica giusta per dialogare con le istituzioni, per questo abbiamo costituito la nostra associazione. Per noi che facciamo longboard c’è bisogno di strade in discesa inibite al traffico dei mezzi, altrimenti siamo un pericolo per gli altri e per noi stessi, anche perché non abbiamo né freni né luci. Noi ci alleniamo principalmente in strade chiuse o in zone industriali, fuori dai centri abitati.\nAbbiamo fatto vedere che lo skate non è solo divertimento, ma anche una disciplina sportiva vera e propria che implica allenamento, serietà e impegno, tutti attributi che non sempre si usano quando si pensa agli skaters. Con questo evento, quindi, abbiamo avuto anche l’occasione di far conoscere a tutti il nostro sport e i nostri valori. E il pubblico presente ha reagito positivamente, apprezzando sia l’aspetto sportivo, sia quello spettacolare.\nVincere Mukki Sport è stato difficile come imparare a fare un trick?\nÈ stata un’impresa complessa perché molti skaters ci hanno votato sulla fiducia, soprattutto gli amici di amici che ci hanno sostenuto da ogni parte del mondo. Per noi la vera sfida è stata confrontarci con eventi di sport molto più noti del nostro e per questo siamo fieri di avercela fatta. Quello che ha veramente funzionato è lo spirito di aggregazione che c’è tra gli skaters.\nSportività n. 36 destro\nL'atmosfera è quella tesa di una importante finale di badminton, quella che porta alle prossime Olimpiadi di Rio.\nLa forte tedesca Karin Schnaase è in vantaggio sull'ungherese Laura Sarosi ma, improvvisamente, Karin rompe la sua scarpa: nel badminton non è possibile interrompere per nessun motivo e, lasciare il campo per tornare negli spogliatoi a prendere un paio di scarpe di ricambio, porta alla sconfitta a tavolino.\nUn'occasione unica, per Laura, di vincere l'invito alle Olimpiadi, ma certamente senza merito sportivo; ma un'occasione altrettanto unica per mettere in mostra il valore del fair play: Laura cerca nella sua borsa, prende le sue scarpette di ricambio e le offre a Karin che, per fortuna, ha il suo stesso numero di piede; la tedesca ringrazia di cuore e accetta.\nLa partita può quindi riprendere regolarmente: Karin, più forte dell'avversaria, vince il match, ma l'apprezzamento del pubblico e della stampa (e il nostro naturalmente), sono tutte per Laura.\nE alla fine, ci sono due vincitrici nella stessa sfida: complimenti a tutte e due!\nLa Danzaterapia: la danza del corpo e dell'anima dall'Argentina alla Toscana\nIl primo evento, in ordine di tempo, tra i 10 vincitori di Mukki Sport, ci ha portati sul legno scricchiolante di una scuola di danza, alla scoperta di una forma di sport che fa bene – in egual misura – al corpo e alla mente. Il Seminario di Danzaterapia Metodo Maria Fux si è svolto tra Scandicci e Pistoia venerdì 4, sabato 5 e domenica 6 marzo, ed è stato organizzato da Barbara Turchi e Silvia Santagata dell'Associazione "La Ruota delle Arti"; ne abbiamo parlato con Barbara Turchi che, oltre a essere formatrice e docente del metodo Fux in Toscana e in Italia, è anche il presidente dell'Associazione.\nLa docente è Maria José Vexenat che lavora da quando aveva 10 anni con la coreografa argentina Maria Fux, creatrice di questa metodologia, che l'ha resa famosa nel mondo. Maria José è il suo braccio destro ed è tra i protagonisti di "Dancing with Maria", il documentario sull'affascinante personaggio di Maria Fux. La nostra associazione fa parte di una rete che si sta creando tra alcune scuole di Danzaterapia In Italia; insieme a "Il Centro Risvegli" di Milano e "Musicartemozioni" di Catania; la collaborazione con Maria José è quindi il nodo fondamentale per il rafforzarsi di questa rete, visto che è il trait d'union con Maria Fux.\nUn duro lavoro social. Qual è stata la vostra "tattica vincente"?\nAbbiamo messo in campo tutte le risorse, contattando personalmente i nostri amici italiani e argentini che si sono sentiti parte di questo progetto coinvolgendo, a loro volta, anche i loro amici. Inoltre, siamo riusciti a dare alle persone un motivo in più per votarci perché, grazie al contributo Mukki, abbiamo potuto ampliare il progetto originario, assegnando borse di studio a chi non aveva i fondi necessari per parteciare al seminario e a far vivere questa esperienza anche ai ragazzi della scuola media "Walter Iozzelli" di Monsummano che, con i loro voti e il loro sostegno, hanno dato un contribuito concreto alla vittoria. Con la scuola media Iozzelli, la nostra associazione porta avanti un laboratorio di danzacreativa durante l'anno e, grazie a Mukki, anche loro faranno lezione con Maria Josè; in particolare, lavorerano sulle parole "coraggio" e "verità", punti di partenza di una rappresentazione teatrale che si svolgerà a maggio, con il quale la scuola parteciperà a un progetto del MIUR.\nL'Accademia di Danza "Città di Scandicci" e "Fabula – Centro per la danza e il movimento" di Pistoia ospitano il vostro seminario. Come vi siete integrate con queste realtà?\nL'Accademia di Scandicci – diretta da Elisa Colavita - ha una storia trentennale alle spalle e si dedica alla divulgazione della danza in tutte le sue forme. Da quest'anno, l'Accademia collabora con la nostra associazione, con l'attivazione di un corso di danza creativa "metodo Fux". Questo seminario, in particolare, è stato realizzato in collaborazione con Ilaria Draghi, una delle docenti dell'Accademia. Il Centro "Fabula", invece, è un centro di danza contemporanea in cui svolge la formazione di danzaterapia metodo Fux e che ospita anche laboratori di danza contemporanea metodo Laban, oltre a Pilates e altre discipline.\nFelicità è un dischetto di gomma\nUn giovane tifoso dei Montreal Canadiens conquista l'ambito "puck".\nEd è subito una gioia vera, tutta da applaudire!\nUn canestro all'ultimo secondo\nA due secondi dal termine, il piccolo nr. 4 del Wajiro Higashi, una squadra di mini basket della provincia del Fukuoka, segna il canestro vincente e si scatena la gioia.\nLa tiratissima sfida contro il Momochi, che avevano sopravanzato gli avversari di un punto grazie a un tiro libero a due secondi dalla fine, era ormai agli sgoccioli, ma nel basket non è mai detta l'ultima parola.\nUna volta ripresa la palla, il giovanissimo cestista non esita a provare dalla lunga distanza, circa 25 metri, con straordinaria forza, precisione e intenzione.\nIl risultato? Un risultato ribaltato grazie alla passione e all'intensità che rendono sempre bellissimo lo sport!\nIl Fair Play vince anche quando... arriva dietro\nForare a poche decine di metri dal traguardo?\nQualche volta, davvero, non si merita tanta sfortuna. Così è successo ad una gara di ciclocross in Spagna, quando Ismael Esteban, per tutto il percorso in testa, ha bucato una ruota in vista del traguardo ed è stato costretto a proseguire di corsa, con la bici in spalle.\nE se due ciclisti lo hanno superato, il terzo, Augustin Navarro, ha pensato bene di rallentare, stargli dietro e concedere all'avversario la possibilità di prendere almeno il terzo posto: «Credo che Esteban meritasse di salire sul podio. Mi è stato superiore per tutta la gara»\nSecondo voi, chi è il vincitore morale?\nph: Deporte Astur\nSkeet: una finale senza errori\nGabriele Rossetti, da Borgo a Buggiano, è il nuovo campione mondiale di tiro a volo - skeet. L'atleta Fiamma Oro, appena ventenne e dunque con tutta una carriera sportiva davanti, ha battuto il pluricampione olimpico Vincent Hancock, (oro a Pechino 2008 e Londra 2012) che nella finale di Cipro si è dovuto accontentare del secondo gradino del podio.\nGabriele, con uno straordinario risultato di 16 centri su 16, si è quindi aggiudicata l'ambita coppa di cristallo: "Volevo fare il medal match con Hancock. Me lo ero prefissato dal Mondiale di Lonato. Quando ho centrato l'obiettivo mi sono detto: adesso mi diverto, vediamo se riesco a battere il più forte. Per mia fortuna è andata proprio così".\nComplimenti, Gabriele, e grazie da parte di tutti gli sportivi della Toscana!\nDieci chilometri di gloria a nuoto\nLa nuotatrice fiorentina Rachele Bruni ha conquistato la Coppa del Mondo di nuoto sulla distanza olimpica dei 10 km ed è la prima atleta italiana a vincere l'ambito trofeo di cristallo.\n«Sono felicissima per la vittoria. Essere la prima italiana a conquistare questo prestigioso trofeo è motivo di orgoglio. È stato un successo costruito durante la scorsa stagione che mi dà entusiasmo per ripartire in vista delle Olimpiadi di Rio. Desidero ringraziare la Fin e l'Esercito».\nComplimenti, Rachele, e nbsp;in bocca al lupo per il Brasile!\nph. Gazzetta dello Sport\nLo sport unisce le culture\nÈ la finale dell'Australia's National Rugby League, vinta dai North Queensland Cowboys, e il co-capitano Johnathan Thurston, di origine aborigena, festeggia la vittoria insieme alla figlia Frankie.\nUna scena bellissima ed emozionante, che ha colpito gli australiani e tutto il mondo degli sportivi anche per la bambola di colore in braccio a Frankie; un piccolo e delicato gesto di amore fra etnie che sottolinea un cambiamento forte anche in uno sport che, in Australia, è stato considerato razzista verso gli aborigeni.\nE il fatto che anche il capitano della squadra avversaria fosse un aborigeno è un altro bel segno di integrazione attraverso lo sport.\nUn ciclista toscano sbaraglia la Vuelta de España\nKristian Sbaragli da Empoli, classe 1990, ha vinto la decima tappa della Vuelta de España 2015. Il ciclista delle MTN Qhubeka vince in volata la tappa Valencia-Castellon di 146,6 km, battendo allo sprint il tedesco Degenkolb e lo spagnolo Rojas.\nIl ciclista toscano ha dedicato la vittoria all'Africa: "Finalmente ce l'ho fatta. È una vittoria per il team e per tutta l'Africa. Ho fatto fatica per essere lì davanti. Oggi ho detto: Adesso o mai più!"\nAl Mukki Day 2015 ci sarà anche lo sport!\nDomenica 6 settembre, torna il Mukki Day 2015 per una giornata all'insegna del divertimento più fresco e genuino!\nTutte le novità da assaggiare al Mukki Bar, spettacoli e divertimento, laboratori creativi e di cucina per tutti, la visita agli stabilimenti e anche la possibilità di mungere una vera mucca della fattoria Mukki!\nE se il latte vi riempie di energie, potete scatenarvi nei gonfiabili, nel calcio balilla umano, nel gioco goal, ballare e giocare con gli animatori.\nInfine, sul palco Mukki Show, saliranno gli YoYo Maniacs, campioni pluripremiati dallo yoyo, e alcuni favolosi ballerini di break dance.\nInsomma: MUUUUOvetevi! Vi aspettiamo!\nPiccoli grandi eroi dello sport\nNon è forte chi non cade, ma chi cade e si rialza. Ma anche in questo, ci sono persone che, per il loro coraggio e il loro impegno, meritano ancora di più tutto il nostro sostegno, come questo giovanissimo atleta sofferente di paralisi cerebrale. Forza Bailey!\nAlimentazione, sport e benessere secondo il Ministero della Salute\nIl Ministero della Salute ha colto l'occasione giusta per parlare di corretta alimentazione associata ad una corretta attività sportiva; e l'occasione giusta è ancora l'Expo di Milano, dove il Ministero della Salute ha realizzato un programma molto interessante; volete saperne di più? Ci sono anche un sacco di opuscoli da scaricare nel sito del ministero!\nLatte e derivati all'Expo di Milano\nDove si parla di buon latte? Ma naturalmente all'EXPO di Milano, grazie alla Rai e a Linea Verde.


ALLARME DEL REF RICERCHE: MANCANO GLI IMPIANTI PER I RIFIUTI SPECIALI - Il blog di Polirecuperi\nArriva dall’ultima rapporto del REF Ricerche, una società indipendente che si occupa di trend e criticità su consumi, servizi e rifiuti: l’Italia è a rischio collasso smaltimento rifiuti speciali.\nMalgrado l’effettivo cambiamento avvenuto negli ultimi vent’anni in sensibilità istituzionale e sociale su tematiche di natura ecologica in Italia, con il progressivo aumento delle percentuali di raccolta differenziata pro capite, l’allarme lanciato dal REF Ricerche di Milano riguarda i rifiuti speciali, pericolosi e non.\nInnanzitutto un chiarimento: vengono definiti rifiuti speciali quelli derivanti da attività produttive di industrie e aziende, gestiti e smaltiti da aziende autorizzate allo smaltimento; a loro volta i rifiuti speciali sono classificati in pericolosi e NON, se contengono al loro interno un’elevata concentrazione di sostanze inquinanti. Se definiti pericolosi devono, prima di essere smaltiti, subire trattamenti che li rendano innocui.\nQuindi mentre da una parte la realizzazione di termovalorizzatori e la riduzione dell’uso delle discariche a cielo aperto ha permesso un incremento della raccolta e dello smaltimento dei rifiuti urbani, permettendo un’evoluzione anche nei sistemi di raccolta come il porta a porta e praticamente l’eliminazione dei cassonetti urbani, il nostro paese resta carente per ciò che riguarda trasformazione e smaltimento rifiuti speciali.\nAd accrescere le criticità è la stretta correlazione tra aumento della produzione di rifiuti e crescita dell’economia; un monitoraggio dal 2013 ha evidenziato come una maggiore produzione delle nostre imprese corrisponde un aumento annuale di almeno il 10% dei rifiuti speciali. Infatti la Lombardia si distingue quale regione a più elevata produzione economica e come primo produttore di rifiuti speciali.\nLe regioni, a cui è stato delegato il compito di pianificare e sviluppare piani di intervento, hanno più volte dimostrato di non avere strumenti adatti a loro disposizione, si di natura economica che di natura legislativa per dare il via alla trasformazione o, in molti casi, realizzazione di impianti di trasformazione e smaltimento rifiuti speciali. Ad oggi le soluzioni adottate sono di natura ‘migratoria’, ovvero il trasferimento dei rifiuti pericolosi da una regione all’altra, se non addirittura oltre confine.\nA questo punto si intravvede un’unica strada percorribile che darebbe una concreta mano alla soluzione smaltimento e dall’altra potrebbe anche tradursi in una conversione in risorse energetiche da re-introdurre nel nostro paese diminuendo anche l’importazione (per esempio di elettricità) che di fatto avviene. Una seria presa di coscienza del problema, al livello istituzionale e politico sarebbe il primo passo.\nCosa che in un modo o nell’altro avverrà dal momento che la stessa Comunità Europea ha sta valutando l’introduzione, a partire dal 2024, di target di riciclo/recupero anche per i rifiuti speciali; ciò comperterà l’abbattimento di vincoli di carattere amministrativo e di consensi che ad oggi ostacolano gli investimenti necessari ad adeguare gli impianti a gestire gli scarti dell’attività produttiva.\nNon è un segreto che ogni giorno attraversano i confini della Toscana 24 tir carichi di rifiuti prodotti sul territorio, alla ricerca di impianti dove la nostra spazzatura possa essere gestita in sicurezza: in un anno, si tratta di ben 8.760 camion. Una carovana che inquina in termini di emissioni, costa ai cittadini in termini di tasse e alle imprese in termini di costi di smaltimento. E la Regione Toscana è solo al sesto posto della classifica dei territori che non smaltiscono ‘a casa loro’: il podio spetta saldamente al Lazio, alla Campania e alla Sicilia.\nLo studio del REF Ricerche conclude quindi: “…occorre ripensare profondamente la gestione dei rifiuti del Paese, superando il dualismo tra rifiuti urbani e speciali e costruendo gli impianti necessari alla loro gestione, con soluzioni in grado di assicurare la “prossimità” dello smaltimento e del recupero anche al rifiuto di origine non domestica, al fine di contenerne la movimentazione e i costi per il sistema delle imprese.”\nE, a questo punto, non si tratta più solo di un consiglio.


Due nuovi CORSI al mattino ed in pausa pranzo - ASD Postura e Benessere\nDue nuovi CORSI al mattino ed in pausa pranzo\nda lucabox | Gen 28, 2014 | Interessi\nNon si direbbe, ma…la Primavera non tarderà ad arrivare! Ed allora accogliamola preparati, attivando fin da ora le giuste energie!\nParliamo di due nuovi corsi in due giorni ed orari molto interessanti…\nMERCOLEDI’ ORE 13.15 – 14.15\nCORSO DI CORE STABILITY\nCore: nucleo, con cui si intende la parte centrale del corpo.\nStability: stabilità, principalmente del sistema muscolo-scheletrico.\nTutti i movimenti che quotidianamente compiamo vengono generati e trasferiti nel e dal “core”.\nEsercitare il “core” significa generare forza, stabilizzazione, equilibrio, controllo della posizione del corpo e del movimento e questo aiuta a prevenire possibili infortuni.\nIl tutto si ottiene attraverso una sequenza di specifici esercizi che devono essere svolti lentamente, correttamente, coordinando il respiro con l’esecuzione del movimento e la fluidità nelle posizioni mantenute.\nPersonalmente consiglio questo corso a chi vuole un allenamento super tosto (chissà che si veda qualche ometto in più, magari di quelli sportivoni!) a chi ha la fissa della “tartaruga”, a chi vuole mettersi alla prova con un bell’allenamento intenso e produttivo.\nVENERDI’ ORE 10.30 – 11.30\nE’ una pratica semplice in cui è fondamentale armonizzare il respiro con il movimento.\nGli esercizi a corpo libero richiedono il controllo del proprio corpo ma anche una mente libera.\nDeterminazione e concentrazione interiore insieme a scioltezza ed eleganza.\nUn corso che dona equilibrio fisico e psichico; l’allenamento ripetuto e costante offre benefici a più livelli: risolve tensioni, blocchi muscolari e contratture, sviluppa una maggiore mobilità, rilassatezza, controllo del corpo, coordinazione ed equilibrio generale.\nE’ una pratica adatta a tutte le età, adatta a chi vuole fare esercizio dolce ed attento, magari dopo un periodo di inattività.\nEd ora prendete nota!\nVENERDI’ 31 GENNAIO alle ore 10.30 (movimenti armonici) e alle ore 13.15 (core stability) SI TERRANNO LE LEZIONI DI PROVA GRATUITA DI QUESTI NUOVISSIMI CORSI!\nE potrete conoscere Davide, l’Istruttore che li seguirà, persona attenta e preparata…un vero Super Sayan!!!\nCome sempre posti limitati, quindi prenotatevi subito scrivendo a info@posturaebenessere.com!