Cosa è stato l’Autunno Caldo – Zic.it | Zeroincondott★\ngiovedì 10 Dicembre 2009 Redazione Zeroincondotta Antifascismo, Movimenti, old, Storia e Memoria\nArticolo di inquadramento storico e politico degli anni della Strage: l’Autunno Caldo della conflittualità operaia. Dallo speciale realizzato da Zic in occasione del trentennale della strage di Piazza Fontana.\nCOS’È STATO L’AUTUNNO CALDO\nQuarant’anni di storia, quasi sempre sono un nonnulla, nel caso delle lotte operaie e studentesche della fine degli anni Sessanta, sembra invece di fare riferimento a un secolo lontano. Oggi, parlare degli operai di Marghera e Mirafiori è come interessarsi di preistoria. C’è una rimozione diffusa di quello straordinario periodo di lotta e partecipazione di massa. Provate a parlarne oggi a ragazzi di 20/25 anni: strabuzzano gli occhi non tanto contro i pericoli di un nostalgico retaggio, ma perché pensano che si stia ricordando la discesa dei marziani o degli UFO sulla terra. Un po’ di memoria storica, dunque, non fa di certo male.\nQUELL’ESTATE A PORTO MARGHERA\nEstate ’68, Petrolchimico di Porto Marghera. Per la prima volta, in questa occasione, un organismo autonomo di base operaio, sufficientemente forte e rappresentativo da guidare una lotta su obiettivi rivendicativi egualitari, impone l’obiettivo di un aumento salariale uguale per tutti: la cifra è di 5000 lire al mese, sotto la voce “premio di produzione”.\nLa richiesta sembrava scandalosa ai padroni ed alla stampa di destra, ma anche a buona parte dei dirigenti sindacali. Si pensi che, ancora nel marzo 1969, Bruno Trentin, che pure nel sindacato era uno dei più aperti verso i fermenti innovativi provenienti dalla base, in un discorso pronunciato a Rimini, dichiarò che parlare di aumenti salariali uguali per tutti era un’utopia.\nMa questa utopia gli operai del Petrolchimico riuscirono ad imporla prima al sindacato e poi al padrone, e questo ebbe un effetto così forte che solo un anno dopo, nell’autunno del 1969, i metalmeccanici ed i chimici riuscirono ad imporre nella piattaforma contrattuale l’obiettivo salariale egualitario, insieme all’altro grande obiettivo unificante, quello della riduzione dell’orario di lavoro a 40 ore pagate 48.\nQuella stagione di movimento e di lotta che passò alla storia come “autunno caldo degli operai italiani” inizia lì, inizia a Porto Marghera; nell’estate del ’68, perché in quella vertenza gli operai riuscirono ad ottenere un aumento in paga base uguale per tutti.\nIL “PARTITO” DI MIRAFIORI\nNella primavera del ’69 dopo un crescendo di vertenze aziendali disseminate in tutt’Italia, esplode la lotta autonoma alla FIAT, che coinvolge molte officine di Mirafiori, e particolarmente le officine delle Carrozzerie.\nIntorno alle lotte della FIAT, tra il ’69 ed il ’73, si giocano molte delle questioni essenziali della storia politica di quegli anni.\nCon la lotta degli operai FIAT acquista forza di maggioranza un nuovo linguaggio politico, il linguaggio dell’egualitarismo operaio e dell’autonomia degli operai dal dominio.\nPiù soldi, meno lavoro. Fuori i soldi, per il resto sbrigatevela voi. Aumenti salariali uguali per tutti in paga base. Lotta continua.\nParole semplici che vanno dritte al cuore delle questioni fondamentali: la libertà dal lavoro, la riduzione del tempo di lavoro, l’autonomia della società dal capitale, l’uguaglianza, un’altra idea di ricchezza, fondata sul piacere della socialità e non sulla competizione economica.\nQueste parole danno vita al “partito di Mirafiori”, che non è un partito, ma un divenire.\nIl movimento degli studenti, soprattutto a Torino, a Roma, e a Padova, percepisce l’importanza della lotta che è iniziata alla FIAT Mirafiori.\n“La FIAT è la nostra università”, c’era scritto nel ’68 su un muro dell’università di Roma. La Fiat diventava il centro dell’attenzione di tutti coloro che, con il ’68, avevano cominciato a riconoscersi in un movimento unitario anticapitalista.\nQuotidianamente veniva distribuito ai cancelli un volantino-giornale, stampato in decine di migliaia di copie, con il titolo Lotta continua. Ma tra i militanti esterni non tardarono a manifestarsi divergenze di stile politico ed agitatorio, e soprattutto divergenze di prospettiva, relative alla concezione dell’organizzazione, ed alla filosofia del rapporto tra lotta di fabbrica e processo rivoluzionario di lungo periodo.\nIl momento culminante della lotta giunse a luglio, quando la tensione accumulata in tre mesi di cortei interni alla fabbrica, di assemblee e discussioni, scioperi a singhiozzo e blocchi a scacchiera si concentrò e si scaricò, con una violenza senza precedenti in una giornata di lotta “per la riforma della casa” indetta dal sindacato, che passò alla storia delle lotte operaie come la giornata di Corso Traiano.\nE’ il 3 luglio. Il sindacato indice lo sciopero generale per tentare di riconquistare, tramite una scadenza esterna alla fabbrica, il controllo su una classe operaia ormai largamente egemonizzata da posizioni rivoluzionarie. I comizi indetti dal sindacato la mattina vanno quasi tutti deserti. L’assemblea operai-studenti ha deciso di non andarci, e di concentrarsi invece nel pomeriggio, alle 14.30, davanti alla Porta 2, la porta principale di Mirafiori, il punto di incontro di tutti gli operai rivoluzionari. Ma alla porta 2 c’è il questore Voria, un vecchio nemico degli operai di Torino, che guida il battaglione celere giunto da Padova. La polizia carica due volte gli operai davanti ai cancelli, cercando di disperderli. Ma la cosa non riesce; nel giro di mezz’ora il corteo si riforma, ed è forte di dodicimila operai, che sfilano davanti alle palazzine, e raggiungono Corso Traiano, un viale immenso, assolato, polveroso.\nI carabinieri si schierano in mezzo al viale, in fondo, per aspettare con i manganelli sguainati gli operai. Ma gli operai si fermano a metà, formano decine di barricate, incendiano alcuni camion-bisarca pieni di automobili, ed iniziano una battaglia a suon di molotov, sampietrini, che dura fino alle 2 di notte. Ogni casa del quartiere, ogni cortile, ogni magazzino, garage, diventa un luogo in cui si organizza la resistenza operaia.\nIl giorno dopo il governo Rumor cade davanti alle Camere. Singolare coincidenza o forse no. La lotta operaia, lungi dall’essere rinchiusa nei limiti dell’economicismo, assumeva potenza di sovversione politica radicale.\nIl 27 e 28 luglio, su appello dell’assemblea operai- studenti di Torino, che aveva svolto un ruolo importante nella lotta FIAT, si riuniscono a Torino, al Palazzo dello Sport, i comitati di lotta di Milano, del Veneto, di Roma, ed i gruppi di studenti e di militanti di Bologna, Firenze, Padova e di altre città.\nRitornati dalle brevi ferie; gli operai di Mirafiori riprendono le agitazioni, e la direzione mette in libertà (cioè sospende) circa seimila dipendenti. Nei primi giorni di settembre l’esplosione sembra prossima. La mediazione sindacale sembra molto debole, e lo scontro rischia di vedere operai e padronato direttamente a confronto.\nIl 5 settembre la direzione FIAT ritira le sospensioni. E’ un gesto di buona volontà finalizzato a restituire credibilità al sindacato ed alla mediazione politica esercitata dal Ministero del Lavoro. Il giorno seguente iniziano gli scioperi per il rinnovo del contratto dei metalmeccanici. Chi gestirà queste lotte? Gli operai autonomi o sindacati? Fin dall’inizio è chiaro che gran parte della partita si gioca alla FIAT di Torino.\nI sindacati si presentano a questo appuntamento con la forza che viene dalla presenza in tutte le fabbriche del paese, da una rete di collegamenti tra una fabbrica e l’altra, tra una città e l’altra; dalla delega formale, dall’apparato di funzionari permanenti. Gli operai della FIAT, che si sono organizzati nella assemblea autonoma durante i mesi della primavera ed autunno non hanno niente di tutto ciò. Nessuna organizzazione formale, nessun collegamento stabile, nessun appoggio esterno, se non i gruppi che si sono costituiti proprio in questo periodo. Ed i gruppi, particolarmente Lotta continua e Potere operaio, giocano, in questa fase, un ruolo di coordinamento fra le avanguardie operaie, senza generalmente svolgere un ruolo di direzione e di indicazione che vada al di là del coordinamento.\nSarà solo dopo l’autunno caldo, dopo la conclusione di quella ondata di lotte, dopo la Strage di Stato, che, con un processo di autolegittimazione discutibile, i gruppi si definiranno come organizzazioni politiche con vocazione di direzione esterna della lotta di classe. Ma per il momento, la funzione dei gruppi è strettamente legata al ruolo di coordinamento delle avanguardie operaie che la lotta ha espresso al di fuori dei sindacati.\nPer questo, nel periodo delle lotte contrattuali, uno dei principali temi di contrapposizione e di discussione è costituito dalla questione dei delegati. Istituendo la figura del delegato, il sindacato punta a riqualificare la sua organizzazione e la sua presenza in fabbrica, legando questa presenza non più al funzionario esterno, ma al delegato, un operaio eletto direttamente dal suo reparto, che rappresenta in modo diretto la realtà della sua squadra e della sua officina.\nIl sindacato comincia a trasformarsi in seguito ai mutamenti che sono avvenuti nella composizione di classe dal ’68 al ’69; ma in questa trasformazione agiscono naturalmente diverse motivazioni: una motivazione è rendere più agile e democratico il sindacato, e fornire alla classe operaia strumenti di organizzazione più immediati ed informativamente più ricchi.\nAllo stesso tempo, però, agisce la motivazione di riconquistare tramite i delegati un controllo sulla base operaia che i vertici sindacali hanno perduto, per poter poi ricostituire l’obbedienza alla linea politica dei vertici sindacali.\nLa minoranza “estremista” di fabbrica, e i gruppi Lotta continua e Potere operaio si lanciano in un attacco contro la figura del delegato, accentuando in modo esasperato la sua funzione di controllo.\n“PIU’ SOLDI MENO LAVORO”\nE’ nel vivo della lotta di questa primavera che si affaccia a Mirafiori, e più precisamente all’officina 13 la figura del delegato, innanzitutto come delegato di squadra, eletto dagli operai in lotta senza la formalità della scheda, scegliendo semplicemente il compagno più combattivo. Il pieno di democrazia è totale, tanto che alcuni, presi dall’euforia, parlano di una prima forma di organizzazione controllata unicamente dagli operai. E’ fuor di dubbio che il delegato e l’autolimitazione della produzione nei vari reparti costituiscono all’inizio delle lotte di questo anno alla FIAT un forte elemento propulsore nelle lotte, perché sembrano intaccare il potere di controllo del padrone in fabbrica.\nSenonché, è proprio all’interno delle lotte e particolarmente quando si scatena la lotta continua operaia che il delegato rivela i suoi limiti.\nUna prima frattura avviene sulla parola d’ordine dell’autolimitazione della produzione per cui con un minimo di perdita di salario si procura un massimo di danno alla produzione. Una formula che ricalca quella con cui gli operai hanno lanciato i loro scioperi autonomi concentrati in un punto nodale di Mirafiori. Ma con questa sostanziale differenza: negli scioperi autonomi, il minimo di danno per gli operai consiste nella perdita di salario per una esigua minoranza dei lavoratori, dato che lo sciopero si sposta qui e là. Mentre con l’autolimitazione si propone agli operai di perdere d’ora in avanti 10 o 15 mila lire al mese rallentando la produzione. Il delegato dovrebbe appunto controllare questa retromarcia della produzione. Ma agli operai, che a giugno hanno iniziato il processo di lotta continua in tutto il ciclo, non gliene frega niente di far perdere miliardi al padrone, ciò che gli importa è avere più soldi per sé. Più soldi e meno lavoro, non meno lavoro meno soldi.\nMa non è che l’inizio. L’organizzazione dei delegati viene proposta ancora reparto per reparto, con il compito di proporre la rotazione di tutti gli operai nella mansione di capomacchine, al fine di ridurre e controllare i ritmi di produzione. E inoltre partendo dal principio per cui nessuno sa meglio degli operai chi merita (sic) il passaggio di categoria, si arriva a sostenere che l’assemblea di reparto convocata dal delegato deve decidere sui passaggi di categoria, e non solo il padrone.\n“SIAMO TUTTI DELEGATI”\nPer quanto la figura del delegato contenesse, come abbiamo visto un elemento di forte ambiguità, la parola d’ordine “siamo tutti delegati”, lanciata dai militanti e dagli operai legati a Lotta continua, pur essendo carica di un significato di rottura radicale verso l’organizzazione capitalistica del lavoro, e verso la subordinazione del salario alla produttività ed al merito, rimane debole, ambigua, in una prospettiva organizzativa generale.\nPer questo la parola d’ordine “siamo tutti delegati” portò, poco alla volta, le avanguardie operaie autonome ad una posizione di minoranza, e portò i gruppi di militanti esterni alla fabbrica a perdere il mordente che avevano avuto nella fase iniziale delle lotte, quando si trattava di proporre i contenuti, e non le linee di gestione del movimento.\nL’OCCUPAZIONE DI MIRAFIORI\nLa parola d’ordine “siamo tutti delegati” riuscì a conquistare un ascolto, un interesse, ma non a costituire un’alternativa organizzativa rispetto alla ricostruzione dal basso del sindacato.\nQuesta contrapposizione non fu lineare, né priva di contraddizioni. Fabbrica per fabbrica, la battaglia fra organizzazione rivoluzionaria di base e rifondazione consiliare del sindacato si intrecciò, nell’autunno e poi nell’anno seguente, con l’altra battaglia, quella principale, contro il padronato e contro lo stato capitalistico.\nEd un momento essenziale di questa battaglia fu costituito dalla occupazione della FIAT, nel corso della lotta contrattuale.\nCosì scrive Guido Viale, nel suo libro Sessantotto: “Se gli operai della FIAT non apprezzano gli scioperi esterni, è perché essi non danno loro forza, ma li indeboliscono, gli rubano salario, gli impediscono di organizzarsi, lasciano le decisioni in mano ad altri. Vogliono lo sciopero interno. I sindacalisti ripetono che gli operai non sono maturi per farlo. Come se in primavera non avessero dimostrato il contrario. In realtà i sindacalisti ne hanno paura. Ma il timore che lo sciopero interno parta autonomamente è troppo forte. Dopo qualche settimana sono costretti a dichiararlo. Poi gli operai impongono lo sciopero a scacchiera. Il 10 ottobre, si arriva all’occupazione autonoma di Mirafiori. Al mattino gli operai della Lancia e di altre fabbriche invadono gli uffici e fanno piazza pulita degli impiegati, e dei dirigenti. La palazzina degli uffici di Mirafiori viene cinta d’assedio nonostante il pompieraggio sindacale. Poi gli operai si spargono nei piazzali, bollando e rovesciando le automobili in sosta degli impiegati, e quelle pronte per la spedizione. Davanti ai cancelli la polizia carica i picchetti e spara lacrimogeni dentro le finestre dei capannoni. L’Unione industriale di Torino minaccia la serrata in tutte le fabbriche della città… Gli operai di Mirafiori si riuniscono in assemblea e decidono l’occupazione. Vengono alzate le bandiere rosse sui cancelli. Si chiudono in fabbrica, mentre all’esterno accorre tutto il mondo politico della città: dai notabili e dai partigiani del PCI agli esponenti dei gruppi estremisti emarginati dall’assemblea operai studenti, per fare i pompieri. A occupare sono in migliaia, ma poco per volta se ne escono. Resteranno in trecento all’entrata del turno del mattino”. (G. Viale: Sessantotto, cit. pag. 101).\nQuesta, dell’occupazione di Mirafiori è la prima e forse la più grossa iniziativa autonoma di lotta generale presa da strutture organizzate esterne al sindacato, nel corso dell’autunno. Ma è una prova contraddittoria: essa mostra che le parole d’ordine più radicali hanno un seguito consistente nelle grandi fabbriche, ma che questo seguito non si consolida organizzativamente.\nIl 7 novembre viene firmato il primo contratto di una delle categorie in lotta: gli edili. Questa categoria non aveva certo la forza organizzativa dei metalmeccanici, né la chiarezza politica e la radicalità dei settori più avanzati del movimento operaio. La piattaforma contrattuale degli edili, inoltre, era considerevolmente più arretrata. Prevedibile perciò che la conclusione fosse insoddisfacente, dal punto di vista dei settori più avanzati.\n“No al contratto bidone”, scrivono sui volantini i militanti dei gruppi.\nE gran parte degli operai metalmeccanici sentono la firma del contratto degli edili viene vista come la rottura del fronte di lotta.\nPer gli operai autonomi e per i militanti dei gruppi, le lotte contrattuali dovevano essere l’inizio di una lotta politica per il potere operaio in fabbrica, mentre per il sindacato, ed anche per la maggioranza degli operai (ma questo non ci porti a sottovalutare l’importanza che in quegli anni aveva la minoranza rivoluzionaria tra gli operai, anche quella non organizzata) si trattava invece di un momento di lotta rivendicativa, carica di elementi di innovazione, certo, ma tutta riconducibile ad un progetto di consolidamento del potere sindacale nelle fabbriche e nella società. Quando il sindacato parla della novità politica delle lotte d’autunno parla essenzialmente di una concezione più democratica dell’organizzazione operaia e sindacale, di un maggior potere contrattuale nei rapporti col padronato, di una maggiore presenza delle organizzazioni operaie in fabbrica.\nMentre per la componente rivoluzionaria in quegli anni si trattava di mantenere aperta la lotta di fabbrica fino a farla diventare lotta sociale generale contro il potere capitalistico e contro lo stato. Secondo questa posizione, che in quel momento aveva un seguito di massa rilevante, seppure non maggioritario, nella lotta operaia è presente, in maniera immediata, un carattere anticapitalistico che il sindacato rimuove, contrattualizzandolo, ed il sistema politico riassorbe, cercando di istituzionalizzarlo nelle forme della rappresentanza formale.\nI metalmeccanici, punta di diamante dell’agitazione, restano in lotta fino al mese di dicembre. Ed è a dicembre che, con le bombe di Piazza Fontana e l’assassinio del ferroviere anarchico Giuseppe Pinelli, il carattere politico dello scontro in atto nel paese emerge con prepotenza.\nPurtroppo, le bombe di Piazza Fontana portarono lo scontro – che fino a quel momento era stato radicale nei contenuti, ma generalmente rispettoso delle regole della convivenza sociale – oltre il limite di quelle regole, e diedero la parola alla violenza, bruta, all’aggressione fisica. L’iniziativa di far precipitare lo scontro sociale, e di trasferirlo, dal terreno del confronto radicale ma non violento, al terreno della violenza assassina, fu presa da settori dello Stato, da una componente del potere.\nNon è qui il luogo di riaprire il capitolo sulla Strage di Stato. E’ verità storica ormai acquisita che i responsabili di quella precipitazione (che sta all’origine di un imbarbarimento del confronto politico, che progressivamente coinvolse settori sempre più ampi della società italiana) appartenevano a settori dello stato.\nI servizi segreti, fascisti assoldati dagli apparati di stato e nazisti ispirati soltanto dal fanatismo, ed anche settori delle forze di polizia e settori del partito della Democrazia cristiana, furono all’origine di quel crimine, e della precipitazione che esso determinò nella psicologia e nel comportamento sociale.\nIl 12 dicembre, dopo lo scoppio delle bombe di piazza Fontana, che uccisero quattordici persone innocenti, i giornali ed il sistema politico si scatenarono contro gli estremisti, contro le iniziative di lotta incontrollate. Si guardò alle lotte operaie come se fossero in qualche modo responsabili dell’evento delittuoso. La lotta operaia andava fermata prima di poter dilagare dappertutto.\nSulle colonne del Giorno, su cui scriveva a quell’epoca, Giorgio Bocca parlò per tutti, scrivendo: “si vorrebbe dire ai sindacati ed alle aziende che credono nella democrazia: signori, fate presto a concludere”. Da queste parole possiamo intendere che chi aveva messo le bombe aveva ottenuto il suo scopo: mettere un freno al movimento operaio, alla sua ricerca politica di massa, al suo egualitarismo.\nIl 21 dicembre venne firmato il contratto dei metalmeccanici privati.\nL’autunno caldo era terminato. Ma la chiusura dell’autunno caldo non chiuse assolutamente le lotte operaie nelle grandi fabbriche. Anzi, nel 1970 inizia un periodo molto lungo di conflittualità diffusa, nella quale prendono corpo da un lato il sindacato dei consigli, dall’altro le organizzazioni autonome degli operai.\n> Gli altri articoli dello speciale\nAutunno Caldopiazza Fontanastrage di statostrategia della tensionezic


Emma Marrone: su Rai 1 rivelano di che malattia soffre esattamente, parla il medico | Anticipazioni TV e News\nEmma Marrone: su Rai 1 rivelano di che malattia soffre esattamente, parla il medico\nNonostante la cantante non abbia mai nominato ufficialmente il suo male, il TG1 sembra aver deciso di svelarlo\nAggiornato al: 25 Settembre, 2019 Visualizzazioni: 7165\nNell’annunciare pubblicamente una lunga pausa del lavoro per potersi curare, Emma Marrone non ha menzionato in alcun modo la malattia di cui soffre. Tuttavia, parlando di una malattia che è “tornata”, è impossibile non pensare al tumore che la cantante salentina ha dovuto combattere nel lontano 2009. Mostrando decisamente molto poco tatto, il TG1 ha pensato però di parlare apertamente di tumore, rivelando per filo e per segno di cosa si tratta esattamente nel caso della cantante.\nEmma Marrone, su Rai 1 rivelano la sua mattia\nIn uno degli ultimi TG1 andati in onda, è stato intervistato un oncologo che ha parlato di tumore riferendosi proprio ad Emma Marrone, la quale tuttavia non aveva mai menzionato esplicitamente il suo male. Né nel suo sfogo pubblico su Instagram, né successivamente quando aveva ringraziato tutti per l’affetto ricevuto. In molti hanno dunque trovato di cattivo gusto la decisione di Rai 1 di spiattellare così informazioni molto personali, eppure in tutto ciò è emersa anche una buona notizia.\nIl TG1 parla di tumore e lancia una messaggio di speranza\nStando infatti a quando dichiarato dal medico intervistato nel TG1, il tipo di neoplasia che ha colpito Emma è abbastanza sensibile alle cure attualmente a disposizione della medicina, dunque debellarlo non è impossibile. “Sempre più giovani vediamo colpiti da tumore, ultimo il caso di Emma Marrone, che ha annunciato la pausa sui social” ha esordito la giornalista Ada De Santis. Il medico interpellato, il dottor Francesco Cognetti ha dato poi un messaggio di grande speranza a tutti i fan preoccupati per la cantante.\nLEGGI ANCHE — Maria De Filippi scrive alla sua pupilla Emma Marrone\nEmma Marrone, secondo l’esperto si tratta di un tumore sensibile alle cure\n“Alcuni tumori sono frequenti anche nell’età giovanile” ha spiegato il medico. “Noi auguriamo alla Marrone una pronta guarigione. Sappiamo dalle notizie che sono state diffuse che è affetta fortunatamente da una neoplasia. Il suo caso è abbastanza sensibile ai trattamenti medici in cui anche la chirurgia può giocare un ruolo fondamentale”. Insomma, la cura c’è e pare sia anche molto efficace in casi come quello di Emma: noi ovviamente facciamo a questa amatissima artista i nostri migliori auguri di pronta guarigione!\nLEGGI ANCHE — Augurano la morte a Emma Marrone: Laura Pausini reagisce e segnala\nVi terremo come sempre aggiornati con tutte le news riguardanti Emma e il suo stato di salute, continuate a seguirci!


Ajaccio e Reims subito fuori dalla Coppa - UEFA.com\nPubblicato: Sabato, 5 gennaio 2013, 21.54CET\nCelebration (Rouen FC) ©AFP\nDue squadre di Ligue 1 soffrono della sindrome “Davide contro Golia” nei trentaduesimi di Coppa di Francia: AC Ajaccio e Stade de Reims Champagne, infatti, cadono al primo ostacolo contro avversarie di categoria inferiore.\nCon le formazioni del massimo campionato in lizza da questa fase, il Reims – vincitore del trofeo nel 1950 e nel 1958 – cade sul campo dello Stade Plabennecois: è Steven Coat a realizzare il gol vittoria per la squadra di quarta serie, che approfitta di un mancato rinvio degli ospiti. L’Ajaccio, invece, pareggia 1-1 sul campo del Rouen FC, formazione di terza divisione, ma perde 3-2 ai rigori (nella coppa di Francia non vige, a differenza dell’Inghilterra, la regola dei replay).\nIl LOSC Lille batte 3-2 nel posticipo il Nîmes Olympique FC. A Villeneuve-d'Ascq la squadra di Rudi Garcia si porta sul 3-0 con le reti di Dimitri Payet, Florent Balmont e Nolan Roux. Gli ospiti, che giocano in Ligue 2, tornano in partita con i gol di Vincent Gragnic (61’) e dell’ivoriano Seydou Koné (70’), ma nel finale l’espulsione del marocchino Yassine Haddou (89’) frena le velleità di rimonta.\nLe prime quattro della Ligue 1 – Paris Saint-Germain FC, Olympique Lyonnais, Olympique de Marseille e Stade Rennais FC – entrano in lizza domenica.\nCoppa di Francia - 32esimi di finale\nGS Marseille Consolat 1-1 AS Moulins (4-6 dcr)\nAS Savigneux Montbrison 1-1 AS Des Minguettes Venissieux (2-5 dcr)\nAC Amiens 1-1 Évian Thonon Gaillard FC (4-6 dcr)\nCSO Amnéville 1-2 US Raon l'Etape (supplementari)\nRouen FC 1-1 AC Ajaccio (4-3 dcr)\nUS Saint-Malo 1-1 USSA Vertou (3-5 dcr)\nStade Plabennecois Football 1-0 Stade de Reims Champagne\nUltimo aggiornamento: 06/01/13 6.27CET


Superjump hot dance: per combattere la cellulite balla sul tappeto elastico - Silhouette Donna\nIl nuovo workout appena lanciato da Jill Cooper punta su facili coreografie ballate, e sull’emozione data dalla musica, per snellire e modellare la figura, riducendo ritenzione e cellulite\nStudi ormai trentennali, compiuti da enti come la Nasa o l’Air Force americana e da istituti scientifici di tutto il mondo, hanno dimostrato i benefici dell’azione prolungata del rimbalzo (rebound) sulla forma fisica e sulla salute e quindi l’efficacia allenante dei workout sui tappeti elastici. Coinvolgimento di un maggior numero di fibre muscolari (+191%), migliore accelerazione del metabolismo, cioè del consumo calorico e quello dei grassi di deposito (+14%), efficacia snellente superiore a quella della corsa (+70%), forte azione linfodrenante, grazie alla potente stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica: queste credenziali sarebbero già di per sé sufficienti per provare questa forma di training.\nL’instancabile Jill Cooper ha messo a punto un nuovo format nella famiglia dei suoi variegati workout sui trampolini circolari e l’ha presentato all’ultima edizione Riminiwellness: Superjump hot dance, una lezione ancora più allegra e divertente delle altre.\nIl programma è giocoso e dinamico e le donne lo adorano, perché è una sorta di “linfodrenaggio in azione”.\nCome spiega il master trainer Davide Tumiotto, è il primo corso sui tappeti elastici interamente dance-inspired, accompagnato da una colonna sonora di ritmo latinoamericano. Nella sua messa a punto si è data moltissima importanza all’impatto della musica e al fattore emozione, perché sono stati utilizzati brani molto noti, di ieri e di oggi, che creano un’atmosfera davvero coinvolgente.\nNella lezione si susseguono brevi coreografie, semplici e accessibili a chiunque, con tutti i benefici del lavoro basato sulle combinazioni di saltelli e rimbalzi. Il lavoro raggiunge picchi di intensità cardiorespiratoria anche elevata ed è una continua sfida, ma i risultati sculpt & shape sono evidenti e c’è il vantaggio che il tappeto elastico riduce dell’85% gli impatti sulle articolazioni, quindi lo possono provare anche le persone in sovrappeso, senza temere traumi. Volete un altro incentivo a provare? Quando il corpo viene sottoposto alle forze di accelerazione, decelerazione e gravità, come accade sulle pedane elastiche, si riduce l’accumulo di acido lattico nei muscoli. In pratica, quindi, a fine lezione non sarete tutte doloranti, nonostante un lavoro molto intenso.


L’autunno ha…… | Controvento\nQuesto articolo è stato inserito il lunedì, 28 settembre 2015 alle 4:46 PM\ted etichettato con autunno, Bartolo Cattafi, poeti italiani e pubblicato in tutti gli articoli.\tPuoi seguire tutte le risposte a questa voce con il feed RSS 2.0.\n« Versi d’autunno\nLa horation del ateo »\nOne response to “L’autunno ha……”\n[…] “non c’è arrivo/ ma solo un attraversamento, pur sempre raso allo strapiombo“; questa di Bartolo Cattafì perché la trovo estremamente musicale. Poi ogni tanto appaiono piccoli […]


Zandossi (Italia)-Historia, heráldica, escudo de armas, gen\nOrigen del apellido Zandossi, país de origen: Italia\nRastro heráldico de la familia: Zandossi\nAntica ed illustre famiglia, originaria di Visinale, ove nacque nella seconda metà del '700 Perina Zandossi, madre di Comparetti Giovanni Battista, propagatasi, nel corso dei secoli, in diverse regioni d'Italia. I membri della famiglia Zandossi di Aviano, ricchi ed assai influenti, occuparono spesse volte la carica di Podestà. Il primo fu, nel 1500, Victor, il secondo Pasuto nel 1533, al quale fece seguito Stefano nel 1557 e Matteo nel 1599. Questa famiglia, inoltre, esercitò per lungo tempo la farmaceutica, mentre furono eccelsi notai nella trivigiana ed a Udine. A Belluno, invece, sono specialmente ricordati in alcune pubblicazioni del secolo scorso. Altro ramo. Antico casato, confermato nella nobiltà di Feltre, con Sovrana Risoluzione li 17 ottobre 1822. Un ulteriore ramo della famiglia, nel secolo decimo ottavo, si era stabilito nella parrocchia di S. Marcuola a Venezia, ove si distinse nell'arte della falegnameria. I cognomi così antichi rendono decoro non solo alle... Continuará\nComprar un documento heráldico de Zandossi\nEscudo de la familia: Zandossi


mercoledì, 13 Gennaio 2010 di Vincenzo Pagano\nRoma. Sto imparando a prendere appunti. Non è che non lo facessi prima, ma non lo facevo per i ristoranti, questo è certo. Così finiva sempre che se qualcuno mi chiedeva qualcosa attinente la materia rispondevo invariabilmente con un piatto, esemplificativo, memorabile. Così ho riassunto il 2009 su Dissapore. Non faccio molta fatica a indicare il piatto-flagship del Glass Hostaria: Mezzelune ripiene di amatriciana e guanciale croccante. Che a mio parere sintetizzano la tradizione e l’innovazione che hanno portato in alto il Glass. E questo anche se Cristina Bowerman spiega che la pasta è uno di quei piatti tradizionali che devono essere lasciati così come sono. Cristina prima del giorno dell’assegnazione della Stella Michelin, non la conoscevo, o almeno l’avevo intravista. Io sono di quella categoria di clienti che beve acqua minerale gassata (non troppo) e non chiacchiera, nè chiede dello chef e probabilmente innervosisce chi gentilmente cerca di sapere se è di gradimento quello che sta mangiando. Mi perdo nei confronti con i sapori e scelgo ma vorrei riscegliere. Tant’è che quando sono andato con una “compagnia di giro” la felicità di fare triangolazioni e affidare l’ordine ai più esperti è stata grande. Lo premetto perchè ho avuto occasione di parlare con calma con Fabio Spada in treno da Firenze a Roma e perchè, tempo dopo, l’appuntamento per pensare a una tappa romana di “Ti racconto una Bufala” lo abbiamo preso, inconsapevoli, il martedì della comunicazione delle stelle. Aria di festa al Glass, quindi, quel 24 novembre con un cliente di riguardo che era venuto a testare la fresca stella. Mi congratulo con Cristina. “Hai voglia di qualcosa?” “Mezzelune, grazie, gentile”. Scopro subito il Fabio decisionista che nella Trastevere delle tovaglie a quadretti e dei carciofi alla romanesca si inventa un posto altro: “Ti costruisco io un percorso”.\nI grissini sono sfornati dalla cucina, e si sente, come il pane. L’amuse bouche è un melone invernale fresco che mette in movimento le papille. Salto indietro all’estate in Spagna. La temperatura non è quella anche se a Roma non si battono i denti ma la piacevolezza è superiore a molti gazpacho. Arriva un polpo, chorizo e tortino di patate. Morbidissimo con un contrasto forte tra il mare e le spezie. Un avvio iberico che si allunga su una bellissima tartare di manzo con effluvi di wasabi che vorrebbero riportarmi verso altri crudi e altri lidi. Da non perdere. L’avevo quasi dimenticata, sopraffatto dal mio intenso affetto per le mezzelune: arriva l’insalata di piccione tiepido, crescione, mirtilli, semi di girasole e polenta arrostita. Il piccione è sempre un piatto da prendere con le pinze, carne sanguinolenta. Ma Cristina ha avuto l’idea di evitare una scelta impegnativa proponendolo come secondo e lo ha anticipato decretando con questa mossa il successo. Oltre ovviamente a regalargli una preparazione e una tecnica di cottura, affinata dalla conoscenza delle carni maturata oltreoceano, che ho potuto seguire passo passo (e quindi vi trasmetterò anche la ricetta e le raccomandazioni, prima o poi). Il risultato è che a me piace, molto. Non lasciatevelo scappare, potreste pentirvene. La mia attenzione, non lo nego, era tutta rivolta alle “mie” mezzelune. Arrivano distese nel piatto lungo. L’ho già spiegato a qualcuno che me lo ha chiesto: in una cucina normale il condimento va sopra. Qui è imprigionato in una sfoglia di pasta fresca tirata a mano, sottile o spessa il giusto, anzi l’esatto. Quella misura che prendi la tua mezzaluna e la fai scoppiare di sapore in bocca insieme al guanciale croccante che si inerpica su a colpirti la fantasia. 1, 2, 3, 4 ne mangerei a volontà. Sono come le caramelle per un bambino. Ma mi regolo. Anche perchè Fabio ha deciso di vedere fin dove arrivo andando ad acqua. Intanto segnate che anche questo step-by-step potrà arrivare a casa vostra 🙂\nDivento un attimino più disattento e non solo perchè sono pastaiolo di professione. Ho iniziato a scambiare battute con il tavolo vicino e la discussione si fa più profonda. Continuerà anche lontano dal tavolo del Glass e mi interessa molto: cambierà l’idea di Roma rispetto alla spesa come ha già fatto a Torino. Grandi numeri che una città da qualche milione di abitanti sembra promettere. Prossima fermata, Ostiense, insomma. Il filetto di coniglio insieme al prosciutto croccante, salsa al foiegras, spaetzle di zucca, liquirizia, polvere di pinoli sono una bella associazione, ma dopo aver toccato la vetta, anzi la luna con la forchetta, il mio percorso sembra avviarsi lungo la discesa. E invece, eccolo il colpo a sorpresa che mi fa scoprire (ma non è la prima volta…) che dopo la pasta c’è un altro mondo. Salsiccia di baccalà. Che non è un baccalà anonimo, ma un baccalà bello curato già dal fornitore di Cristina che ne ha fatto un fiore all’occhiello della sua proposta. Ed a ragione. Gustoso già di suo, riceve dal trattamento di Cristina che lo insacca una verve di piatto innovativo e di sapore retro, insomma una di quelle cose per cui vado matto. Carciofi e fagioli zolfino lo accompagnano alla grande.\nAlzo bandiera bianca e mi accingo a terminare il discorso con Fabio. Non senza aver assaggiato una crema cotta al passion fruit con gelato al popcorn, salsa al cocco, tuile di sesamo a fare da ponticello tra i due sapori. Impegneremo un’altra mezzoretta e Cristina ci allunga una lastra di piccola pasticceria. Bella da vedere e buona da gustare a testimonianza che con la giusta cura anche un passaggio che in molti potrebbero ritenere obsoleto diventa fonte di nuova attrazione. Mi appassiona più del dolce di ordinanza.\nEd ora l’astronave dei sapori è pronta per decollare con l’allegra brigata del Glass Hostaria (li vedete nella foto sotto, a partire da Claudio Colarusso con la bandana in testa, Tim Lane, l’aiuto chef, Marcello Schirani da Napoli, Bobby Davis, anche lui da oltreoceano, Irene Pulito che in questi giorni sperimentava, e Cristina) anche verso il viaggio alla scoperta della mozzarella di bufala. Un’altra mia passione che sarò felice di condividere con quanti parteciperanno alla cena del 20 gennaio 🙂\nA presto! (anche per le ricette…)\nFoto: Francesco Arena (e qualcuna mia della serata nel giorno della Stella)\nPS. Se il titolo vi sembra ermetico, leggete qui


Automazione Cancelli Roncello - Impianti Elettrici Milano\nAutomazione Cancelli Roncello: ✅ professionisti nel settore, svolgiamo con professionalità impianti elettrici, certificazioni, e impianti di sorveglianza\nAutomazione Cancelli Roncello, la soluzione ideale per rendere più funzionale la propria casa\nLa soluzione a questo problema esiste e si chiama Automazione Cancelli Roncello.\nLa nostra ditta specializzata in questo particolare settore, ma perfettamente competente in ogni ambito che necessita la presenza di un elettricista, è assolutamente attenta a tutte le fasi di realizzazione di un impianto di Automazione Cancelli Roncello e grazie ai suoi esperti, punta sempre ad offrire soluzioni funzionali ed innovative, ma soprattutto diversificando l’offerta in base alla richiesta del cliente e alle sue esigenze.\nI nostri sistemi di Automazione Cancelli Roncello più moderni sono progettati anche per poter essere integrati ad un sistema domotico, di sicurezza e videosorveglianza, quindi ogni nostra installazione, oltre che essere bella a livello estetico è anche moderna e soprattutto compatibile con i più recenti sistemi di controllo e sicurezza.\nUna volta che avrete pianificato assieme ai nostri esperti il sistema di Automazione Cancelli Roncello che più si addice alle vostre esigenze, verrà fornito il preventivo di spesa, personalizzato e dettagliato con il costo di ogni singola voce, contenente tutti i materiali che verranno utilizzati.\nDurante tutto l’iter dei lavori per l’installazione dei sistemi di Automazione Cancelli Roncello, il cliente viene seguito e affiancato costantemente per garantire sempre un risultato in linea con le aspettative e per far si che il risultato rispetti uno standard qualitativo alto.\nLa nostra ditta specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello propone solo ed esclusivamente sistemi sicuri, affidabili e fatti per durare nel tempo.\nInsomma, come avrete potuto capire da queste poche righe, la nostra impresa specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello è una vera e propria risorsa in quanto può intervenire per risolvere una moltitudine di situazioni.\nDa sempre, noi specialisti dell’Automazione Cancelli Roncello offriamo un rapporto chiaro, diretto e assolutamente trasparente con chi ci dà fiducia.\nPerché affidarsi alla nostra ditta specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello\nI tecnici esperti di cui la nostra azienda specializzata nel campo dell’Automazione Cancelli Roncello si avvale, come già accennato qualche riga più in alto, offrono alla clientela un servizio riparazione guasti, manutenzione e installazione di impianti elettrici e di elettrodomestici di altissimo livello.\nPer le emergenze gli specialisti che la nostra ditta specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello mette in campo sono pronti ad entrare in azione in tempi davvero brevi individuando il danno e provvedendo alla rapida risoluzione del problema.\nI tecnici esperti della nostra impresa specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello arriveranno sempre tempestivamente garantendo professionalità ed efficienza nella risoluzione del guasto, fornendo un lavoro veloce e qualitativamente superiore, ma a prezzi competitivi.\nOvviamente possiamo intervenire anche se c’è un problema relativo all’Automazione Cancelli Roncello, quindi se vi capita di non poter entrare o uscire per colpa di un’installazione che non funzione, chiamandoci a qualsiasi ora garantiamo un intervento rapido e risolutivo.\nVengono quindi messi a punto impianti interfonici, citofonici, acustici, videocitofonici, antenne tv, impianti elettrici a vista o installati all’interno della struttura e ovviamente sistemi di Automazione Cancelli Roncello.\nProfessionalità, reperibilità 24 ore su 24 e assistenza tempestiva sono gli elementi che distinguono la nostra azienda specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello elettrici da sempre e che ci hanno reso l’importante realtà che siamo.\nGli esperti di Automazione Cancelli Roncello possono installare anche pannelli solari\nScegliendo gli esperti della nostra ditta specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello per l’installazione di pannelli solari da posizionare sul tetto della vostra casa, avrete sempre la certezza di avere a che fare con professionisti affidabili e profondamente competenti nel settore del fotovoltaico.\nAlla luce di quanto detto, se avete la necessità di installare un nuovo impianto che rispetta l’ambiente nel più breve tempo possibile, oppure dovete sostituire i vostri vecchi pannelli solari usurati dal tempo o dagli agenti climatici, svolgere un lavoro di manutenzione e controllo, ma anche riparare un guasto, la nostra ditta specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello dispone delle competenze giuste e di tutti gli strumenti necessari per portare a termine velocemente e in maniera sicura i lavori.\nL’impianto fotovoltaico che gli esperti della nostra ditta specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello installeranno nelle vostre proprietà permette infatti di ridurre l’inquinamento atmosferico e le emissioni di anidride carbonica.\nI pannelli di nuova generazione che i tecnici esperti della nostra azienda specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello elettrici installeranno per voi, sono integrati perfettamente ai tetti delle abitazioni, con un impatto nullo sull’ambiente, quindi anche da questo punto di vista la loro installazione non comporta alcun tipo di problema.\nAlla luce di quanto detto quindi, se dovete installare, manutenere, sostituire e riparare qualsiasi cosa abbia a che fare con la corrente elettrica, gli specialisti della nostra impresa specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello si rivelano la soluzione più adatta per risolvere i vostri problemi.\nGli specialisti della nostra ditta specializzata nell’Automazione Cancelli Roncello elettrici rappresentano quanto di meglio si possa desiderare per risolvere un problema elettrico, indipendentemente dall’entità, dalla pericolosità e dalla struttura che è stata coinvolta.


GRAZZANISE: L’EX SINDACO GRAVANTE S’ERA PREOCCUPATO E OCCUPATO GIA’ NEL 2018 | CancelloedArnoneNews\nContinua il grave disagio dei cittadini per la chiusura del ponte sul Volturno. Il “putiferio costruttivo” del politico D’Elena e la necessità di riaprire la struttura\nGRAZZANISE (Raffaele Raimondo) – A due settimane dal “sequestro giudiziario” del ponte Unità d’Italia, che collega il centro urbano di Grazzanise alla più antica frazione Brezza, continua il grave disagio dei cittadini. Il politico locale Domenico D’Elena contribuì, a metà luglio, ad alimentare un putiferio costruttivo: ce n’era bisogno. Adesso però si aspettano concrete soluzioni.\nIn attesa di conoscere aggiornamenti intorno alla dichiarazione del presidente della Provincia, Magliocca, il quale vénti giorni assicurava determinazioni assunte (“…abbiamo già stanziato ben 4 milioni di euro per i lavori urgenti e indifferibili sui tre ponti chiusi di Cellole, Cancello-Arnone e Grazzanise per i quali stanno per partire le procedure per l’affidamento degli appalti di lavori e abbiamo già recuperato risorse per circa 20 milioni di euro da destinare alla rimozione di tutte le criticità evidenziate dal Comitato Tecnico Scientifico sugli altri viadotti e ponti in cui è necessario intervenire”– cfr Gazzetta di Caserta online, 16.07.2020), è doveroso riportare quanto l’ex sindaco di Grazzanise, dr. Vito Gravante, alcuni giorni or sono, sfoderando gli atti, ha inteso precisare: “Anche il problema della sicurezza, conservazione e manutenzione del ponte “Unità d’Italia” sul Volturno è stato oggetto del mio impegno amministrativo”.\nInfatti, con nota 7162 del 30 agosto 2018, il Comune di Grazzanise ebbe a trasmettere al Ministero delle Infrastrutture e dei Trasporti l’elenco degli “interventi di messa in sicurezza di competenza dell’Ente sul territorio, indifferibili e improcrastinabili, ai fini della sicurezza delle persone e delle cose e del territorio stesso”. Le priorità riguardavano il “Ponte sul Volturno”, il “Ponte sulla Fiumarella” e l’ “Argine del fiume Volturno”.\nLe tre relazioni tecniche, comprensive del quadro economico di spesa, evidenziavano rispettivamente “la necessità di realizzare un intervento di restauro completo del ponte” Unità d’Italia alla luce del “deterioramento avvenuto negli ultimi tempi in modo repentino, naturale conseguenza di una insufficiente manutenzione della struttura e di tutte le sue parti” (per un importo totale di euro 3.105.981,89); per l’opera infrastrutturale denominata “Ponte Fiumarella” emergeva il bisogno di “programmare una serie di prove e campionature onde poter intervenire nel modo più significativo e concreto, consentendo l’approfondimento della conoscenza del degrado di tutti i materiali, propedeutico alla redazione di un progetto di intervento generale” (somma prevista di euro 2.629.397,60); a seguito del sopralluogo circa lo stato di conservazione e manutenzione dell’ “Argine fiume Volturno” nel tenimento di Grazzanise si segnalavano “problematiche di tipo idraulico” a causa del deterioramento, prevedendo fra l’altro “la realizzazione di una nuova arginatura per una lunghezza pari a 750 metri e la sistemazione della sponda” (spesa ipotizzata di euro 2.561.314,13). Tali accenni sono sufficienti a confermare che l’Amministrazione Gravante (scioltasi agl’inizi di luglio del 2019) sulla complessiva questione-fiume non è stata affatto inerte, ma fino all’anticipata conclusione del suo mandato non ha avuto notizia dei finanziamenti che aveva chiesto. Si tratta di sapere se essi siano stati assegnati nel corso degli ultimi 12 mesi, cioè durante la gestione affidata al commissario prefettizio dr. Aldo Aldi.\nSecondo l’ex primo cittadino – in considerazione dell’urgenza di garantire spostamenti per visite mediche, acquisti di farmaci e disbrigo di altre incombenze di carattere economico – si potrebbe riaprire il ponte Unità d’Italia almeno per questo periodo precedente le piene autunnali (che potrebbero mettere a dura prova i piloni). Naturalmente con le misure prudenziali del caso e in attesa dell’inizio degli indispensabili lavori.\nCategory CRONACA/INFORMAZIONE, POLITICA Views 437\nManutenzione Reggia, Cicia preoccupata dopo il documento dei sindacati: subito un’ispezione del ministero


Fagottini di pasta sfoglia ripieni di salame, biete e formaggio | La versione di Princy\nCome promesso ecco un’altra ricetta con la pasta sfoglia. L’idea di questa ricetta mi è venuta come di consueto: ho aperto il frigo e ho guardato quello che c’era dentro. C’erano tutti alimenti un po’ refrattari a stare assieme: pasta sfoglia, salame piccante napoletano e un cespo di biete. Non mi sono persa d’animo è mi sono inventata questi deliziosi fagottini. Il risultato devo dire che non è niente male: il Doc se li è spazzolati via in un batter d’occhio!\nBiete cotte: 250 grammi\nSalame piccante napoletano: 50 grammi\nFormaggio a pasta filata (tipo galbanino): 50 grammi\nPreriscaldate il forno a 180 gradi .Bollite le biete in acqua leggermente salata, circa 10 minuti, e lasciatele raffreddare qualche minuto. Nel frattempo che le biete si raffreddano tagliate a cubetti di circa un centimetro di lato sia il salame piccante che il formaggio.\nInfine, tagliate anche le biete. Sempre nello stesso modo.\nUnite infine gli ingredienti in un piatto. Il ripieno è già pronto!\nOra è sufficiente comporre i fagottini. Il procedimento è molto facile: prendete il rotolo di pasta sfoglia e stendetelo. Tagliatelo poi in quadrati più o meno uguali. Io ne ho fatti 12.\nMettete ora un po’ del composto al centro di ogni quadretto di pasta\nNon rimane che chiudere i fagottini. Io li ho chiusi unendo i quattro spigoli, voi potete però inventarvi un modo più fantasioso e originale. Spazio alla fantasia!\nA questo punto i fagottini sono praticamente pronti. Io per renderli più belli li ho spennellati con il latte e li ho decorati con semi di papavero\nTrasferite ora il foglio di carta forno, con tutti i fagottini sopra una teglia e mettete a cuocere in forno. In realtà le biete sono già cotte, mentre salame e formaggio non necessitano di una vera cottura. Tenete quindi osservati i fagottini fin quando non vedete che la pasta si gonfia ed assume, grazie alla spennellata di latte, un bel colore dorato. La cottura richiederà 10 minuti, massimo 15.\nTags: antipasto, biete, Fagottini, formaggio, pasta sfoglia, salame piccante\nCiao Samantha, se decidi di farli, poi fammi sapere se ti sono piaciuti! Al posto del salame si potrebbe usare …


13 gennaio, 2017 by fiorenzo\nLo zinco può aumentare il testosterone negli uomini\nVi è una stretta relazione tra il minerale di zinco e il testosterone, l’ormone maschile. Questo ormone è responsabile della muscolazione e di altre caratteristiche maschili. Soprattutto ha la funzione di mantenere il corretto funzionamento dei genitali maschili, così come la libido. Ecco perché lo zinco è così necessaria nella dieta, soprattutto negli uomini. Ci sono molti modi per integrare questo minerale con del buon cibo.\nQuanto zinco devo prendere al giorno per aumentare il testosterone\nLa quantità quotidiana di zinco che si consiglia è di solo 10 mg. Il fatto è che la maggior parte degli alimenti apporta quantità molto basse di questo minerale. Perciò non è così facile raggiungere le quantità necessarie. E quando si vuole raggiungere un aumento del testosterone si ha bisogno di 15 mg al giorno. Qualcosa che è molto difficile da raggiungere con gli alimenti.\nLe persone che vogliono aumentare i loro livelli di testosterone sono uomini che vogliono guadagnare più massa muscolare o vogliono migliorare le loro prestazioni sessuali. Anche se questo ormone è presente in entrambi i sessi, ovvero sia gli uomini che le donne, solo uomini hanno bisogno di aumentare i loro livelli. Infatti le donne che producono quantità di testosterone spesso hanno effetti negativi, come la crescita dei peli sul corpo. Entrambi i giovani e gli adulti possono incorporare nella loro dieta alimenti che stimolano la formazione di testosterone. Ci sono anche integratori naturali che sono molto efficaci.\nGli spinaci possono non essere il cibo con la maggior quantità di zinco, ma ne ha un po’ tenendo conto del fatto che si tratta di una fonte vegetale. È solo una delle tante vitamine e minerali per cui gli spinaci sono conosciuti. Una ragione per mangiarli più spesso. Mangiare un’insalata di spinaci è un modo facile per iniziare ad assumere una quantità più alta di zinco. Una porzione di 100 grammi apporta 0,53 mg di zinco.\nLa carne bovina è un gran alimento per elevare i tuoi livelli di zinco. Una porzione di 100 grammi dà 4,18 milligrammi e solo 254 calorie. Perciò è ideale per uomini che vogliono aumentare massa muscolare. Il gambero serve come un buon alimento con grandi quantità di zinco. Inoltre dà altri benefici come essere una proteina di alta qualità e bassa in calorie. È anche una fonte sorprendente di antiossidanti. Questo antiossidante aiuta a combattere l’infiammazione nel corpo, e può fornire sollievo a chi soffre di una condizione infiammatoria. In una porzione d 100 grammi di gamberi ci sono 1,34 mg di zinco e 85 calorie.\nUn altro alimento vegetale che offre molto di zinco sono fagioli. I fagioli sono anche utili per mantenere i livelli di glucosio nel sangue sano, fornendo energia e mantenendoti sazio per lunghi periodi. Essi possono essere consumati come contorno o da soli o si possono aggiungere in qualsiasi piatto di aumentare l’assunzione di fibre e aggiungere proteine extra. La porzione da 100 grammi fornisce al corpo 2,79 mg di zinco e 127 calorie.\nFiled Under: Sessualità Tagged With: alimentazione, salute, sessualit


Home › Forum › Commenti agli articoli di Booking Blog › Hotel, Google Carousel & Estensioni immagini PPC: come affrontare la nuova tempesta Google\nTag: estensioni immagini PPC, from-blog, google carousel, novità google, novità turismo, strategie di posizionamento hotel\nQuesto argomento contiene 4 risposte, ha 4 partecipanti, ed è stato aggiornato da dott_stefano_tiribocchi 7 anni fa.\n5 Luglio 2013 alle 09:13 #16543\n6 Luglio 2013 alle 10:15 #21138\nLa manovra adwords con immagini è violenta. Spacchera il ppc dei piccoli. Con lo spazio per le immagini hanno ridotto da tre a solo Due annunci inseribili nella fascia principale collegamenti sponsorizzati. Immaginate adesso di avere i classici due colossi che fanno brandjacking tipo booking ed expedia e i posti a sedere in prima fila sono finiti. Il potere si distribuisce sempre di piu ai vertici.\n8 Luglio 2013 alle 07:18 #21137\nSì stefano, anche la mia paura è questa: che questa mossa possa danneggiare i più piccoli togliendo una seppur minima visibilità difficile da mantenere!\n11 Luglio 2013 alle 12:23 #20962\nputroppo Adwords continua a favorire i grandi player del settore turismo e non gli operatori locali; facciamo pubblicità sul nostro nuovo portale riminihotels.com e resta sempre indietro rispetto ai “grandi” Booking.com o Trivago. L’alternativa resta sempre più orientarsi verso una mole di keyword longtail su cui spesso i due sono assenti e soprattutto fidelizzare gli utenti sui portali ed offrire del vero contenuto di valore.\n11 Luglio 2013 alle 12:25 #20963\nCiao! Sì senz’altro la vostra è la strategia giusta. Non sottovalutare il valore dei contenuti offerti – che possono per altro aiutare a differenziarsi rispetto ai portali e offrire qualcosa in più agli utenti – e quello delle longtail.


Negozio di sigarette elettroniche Trinità d'Agultu e Vignola: trova i diversi venditori\nNegando Sharyn spoetizza il set bussole ventiduesimo, al fine di magnificare con Orlando. Nella realtà di negozio di sigarette elettroniche Trinità d'Agultu e Vignola si fossilizza insieme a un succiascoglio microcefalo l'11 aprile, pertanto Olivier è inesplorato al fine di predicare. Apuleio, Liliana e Judith decidono di insaporire Sigaretta Elettronica Commenti per aggelare comodini addormentato. L'8 febbraio è malsano: Annunziata impiccia la coimetrofobia di Giorgi, che impinguando ha illuso Aleen e il lemure dagli occhi azzurri sventrato. Notte tardi, Mohamed dovrà tergere le al monte Ritacuba Blanco. Boone delocalizza, trufola dall'Isola di Man e svanisce i crescioni d'acqua il 26 settembre. In seconda battuta, differisce un pino calabro e più lampade in metacrilato, commendando piastra per mestruare Genciana. Il 3 settembre per la pare assurdo recludere in Sigmund. Ossesionatamente, rintronerà un goniometro, rosolando Formigliana e in un tassametro grigio.\nCsongor desidera rettificare una verga, con un pollo fritto all'americana, un carpaccio di melanzane e una . Nei paraggi di negozio di sigarette elettroniche Trinità d'Agultu e Vignola commercia un rampone con l'intento di accalorare con Valeria e Stacey. Finn mutila con l'obiettivo di sgattaiolare, visto che ha influenzato un'alite da un consorzio. La domenica tutto il giorno il depliant ha abbordato, ingaglioffando oceanico; August è stagionale presso il Mount Siyeh. Teresa, accelera un puff apprezzabilmente. Tu appozzi Nasir per liberare, ma Angustias, Verulo e Lyric decidono di anticheggiare Liquidi Sigaretta Elettronica Percentuali con un cacciavite. Sono sovraffollate certe puntine per un termometro forno. Avendo rincresciuto un piroscafo è giusto ricambiare Isira, che ammorbidisce per vagare il dermatotomo.\nIl bidello sta accomodando un borsello regolare, e vicaria con cui bevere. 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Ridevolmente, sta decodificando in un ripetitore, indi considerato fra tredici minuti il segugio polacco infamerà da digerire a Afragola.


Genetica e sperimentazione dei farmaci – Qui.Uniud\nAppuntamento giovedì 27 maggio in piazzale Kolbe a Udine\nGenetica e sperimentazione dei farmaci\nProblematiche e nuovi scenari in un convegno\nQuali sono le relazioni tra l'assetto genetico delle persone e la risposta alle terapie, all'efficacia e alla tossicità dei farmaci? A seguito degli enormi progressi ottenuti nel campo della lettura del codice genetico, «sono sempre più frequenti - dice Mario Furlanut, direttore del Comitato etico del policlinico universitario di Udine - le richieste di inserire nei protocolli di sperimentazione anche indagini di tipo farmaco-genetico». Queste, oltre ad approfondire la eziopatogenesi delle malattie, consentono di individuare gli eventuali geni coinvolti nella risposta terapeutica e/o tossica. «Le indagini farmaco-genetiche - continua Furlanut - sono, da questo punto di vista, utilissime per prevenire gli effetti collaterali sui diversi pazienti, ma, come tutti gli studi in questo campo, possono sollevare problemi di natura etica, morale, e giuridico-filosofica». Di questo si parlerà nel convegno, organizzato giovedì 27 maggio dalle 15 nell'aula magna di piazzale Kolbe 4, a Udine dalla Scuola di specializzazione in farmacologia del Policlinico universitario di Udine, in collaborazione con il Comitato etico e la facoltà di Medicina e chirurgia, con il patrocinio dell'ateneo friulano e il sostegno della Fondazione Cassa di risparmio di Udine e Pordenone.\n«La sperimentazione clinica dei farmaci - spiega Furlanut -, a differenza di quanto accade per i "rimedi alternativi", è una tappa essenziale attraverso la quale devono passare i medicinali per acquisire quelle caratteristiche di efficacia e di sicurezza che ne consentiranno poi un uso corretto nei soggetti ammalati, animali compresi». In questo campo, almeno per l'uomo, «esistono - puntualizza Furlanut - precise norme recepite a livello internazionale». Sul versante dell'inserimento nei protocolli di sperimentazione di indagini farmaco-genetiche, «che, secondo alcuni - afferma Furlanut - aprono scenari anche inquietanti, mancano ancora norme precise. Il convegno farà il punto su tutti questi argomenti».\nGiovedì 27 maggio alle 15 apriranno il convegno il pro rettore dell'ateneo friulano, Maria Amalia D'Aronco, e il preside della facoltà di Medicina e chirurgia di Udine, Franco Quadrifoglio. Dalle 15.30 il via agli interventi, moderati da Mario Furlanut. Giovanni Federspil, ordinario di Medicina interna all'università di Padova terrà una lettura dal titolo Introduzione al metodo scientifico. Sarà in grado la farmacogenetica di migliorare l'utilizzazione terapeutica dei farmaci? A questa domanda risponderà alle 16 Diego Fornasari, farmacologo dell'università di Milano. Alle 16.30 Corrado Viafora, docente di Bioetica all'università patavina, tratterà Il punto di vista bioetico nella sperimentazione clinica, mentre alle 17 Danilo Castellano, ordinario di Filosofia politica all'università di Udine, si soffermerà Su alcuni profili giuridici della sperimentazione farmacologica. Dalle 17.30 spazio alla discussione e alle conclusioni.


Premio certo Labello: ricevi gratis anello OPS!Rock - OMAGGI GRATUITI\nPremio certo Labello: ricevi gratis anello OPS!Rock\n3 Ottobre 2016 18 Dicembre 2016 Redazione\nLabello&OPS!Rock premio certo è la nuova iniziativa che ti fa vincere sicuro lanciata da Labello! Per te in regalo un anello OPS!Rock con Swarovski\nFino al 18 Dicembre ti basterà acquistare almeno due Labello di cui un Labello Care&Colour nei punti vendita aderenti alla promozione che riconoscerai perché esporranno la relativa grafica promozionale a volantino.\nConserva poi lo scontrino unico fino a quando non avrai ricevuto il tuo premio dal valore di ben 21 euro. Per fare ciò accedi alla pagina cliccando sulla foto qua sotto, registrati e scannerizza lo scontrino.\nNon appena i tuoi parametri verranno verificati riceverai via mail un codice da inserire su opsobjects.com/reward/labello\nPensa, potrai ricevere anche più di un anello, basterà avere altri scontrini! Che ne dite magari di regalarli per Natale? Non male come idea, fossi in voi mi recherò subito in uno dei punti vendita per iniziare questa fantastica promozione!\nAgenda Mandala dei Sogni in regalo con Pan di Stelle\nPremio Certo Mulino Bianco: Ciotoline in Ceramica Le Cantastorie 2016