7 consigli su come affrontare la solitudine | Serenis\n7 consigli su come affrontare la solitudine\nSerenis Crescita personale 7 consigli su come affrontare la solitudine\nTi sei mai sentito solo al mondo? Succede a tutti almeno una volta nella vita, e non è facile. Quando stai attraversando un momento difficile e senti che non c’è nessuno a cui rivolgersi per un sostegno, è difficile sapere cosa fare. Ma coloro che si sentono isolati o soli dovrebbero sapere che ci sono sempre persone che si preoccupano del loro benessere.Imparare ad affrontare il vostro sentimento di solitudine può anche essere un passo per aiutarvi ad affrontare altri problemi di salute mentale che si possono affrontare. I paesi occidentali, in special modo, stanno affrontando un grande problema di isolamento, solitudine e sfide correlate a questa problematica. Uno studio ha scoperto che su 100 giovani cresciuti nei paesi occidentali, in media, 25 di questi non hanno amici con cui confidarsi. Questo è un problema che deve essere affrontato per aiutare la salute mentale delle persone.\nGli esseri umani sono creature sociali per natura. Si desidera connettersi con gli altri e si vuole essere amati. È normale voler avere qualcuno da amare in cambio. Imparare ad affrontare la solitudine non è semplice, ma c’è molto che si può fare per riconquistare quella sensazione di valore e di appartenenza. Ci sono modi efficaci per affrontare la solitudine, e un aiuto professionale è disponibile se ne hai bisogno. Questo articolo tratterà gli strumenti per affrontare e superare la solitudine.\nIn primo luogo, è importante notare che anche se ti senti solo in questo momento, non sei solo. Milioni di persone stanno attraversando lotte simili. Si stima che oltre il 40% di tutte le persone sperimenteranno la solitudinead un certo punto della loro vita. Anche coloro che sembrano connessi e popolari possono sentirsi isolati dagli altri.\nMolte persone riescono a superare con successo i sentimenti di solitudine attraverso la terapia, e coloro che si sono iscritti alla terapia online di Serenis la trovano una risorsa preziosa per combattere la solitudine. Queste sessioni di terapia aiutano le persone a cambiare il loro modo di vedere il mondo e ad aprirsi a nuove possibilità. Alcuni possono anche beneficiare di antidepressivi prescritti da un medico per trattare i problemi di depressione associati. Indipendentemente dal fatto che tu sia o meno un buon candidato per i farmaci, o quale modalità di terapia funziona meglio per te, è importante cercare un trattamento quando ti senti giù. Non sei solo in questa lotta.\nI 7 consigli per affrontare la solitudine\nDi seguito ti suggeriamo sette metodi per affrontare la solitudine, tutti utili a loro modo. Considera quali metodi potrebbero essere più utili per te.\nAccetta che la solitudine è normale. Il solo sapere che altri in tutto il mondo stanno provando gli stessi sentimenti di solitudine può essere utile. Come accennato in precedenza, il 40% delle persone sperimenterà la solitudine ad un certo punto nel tempo. Questo numero può sembrare alto – dopo tutto, internet e i social network rendono più facile che mai connettersi. Ma la solitudine è soggettiva. È possibile sentirsi soli anche se si ha un compagno, dei figli o molti amici.\nQuindi, se stai cercando una risposta su come curare la solitudine nella tua vita, renditi conto che ci sono milioni di persone che si sentono allo stesso modo. Questa normale emozione è quella che quasi tutti sperimentano ad un certo punto, ed è qualcosa che si può superare.\nRiconosci gli effetti della solitudine in modo da poterli combattere. La solitudine può essere sentita. Gli studi dimostrano che la solitudine può farti sentire più freddo di chi ti circonda, può aumentare il colesterolo e la pressione sanguigna, e può persino impedire al tuo sistema immunitario di funzionare correttamente. La solitudine può anche disturbare il sonno. Dato che la solitudine mette il tuo corpo in “stato di allerta”, può renderti più incline a problemi di sonno. L’insonnia e la mancanza di vero riposo possono essere entrambi un risultato della solitudine. La solitudine porta ad abitudini autodistruttive. L’abuso di droghe, il gioco d’azzardo e altre azioni autodistruttive sono state tutte collegate alla solitudine. Trovare una cura per la solitudine può prevenire lo sviluppo di queste abitudini. Può anche essere importante per affrontare la prevenzione del suicidio. Se stai lottando con pensieri di suicidio, contatta una linea di assistenza nazionale.\nInfine, la solitudine può influenzare la tua salute mentale. Quando aumenta, aumenta anche la depressione. Uno dei segni principali della depressione è il non voler più fare le cose che prima ti piacevano, incluso passare il tempo con i tuoi amici. Se pensi che i tuoi sentimenti di solitudine possano essere una piccola parte di un problema più grande, dovresti considerare di cercare aiuto da qualcuno specializzato nel trattamento della solitudine come un professionista della salute mentale.\nCercare aiuto professionale. L’incontro con un professionista della salute mentale è uno dei passi più utili che puoi fare se stai cercando di superare la solitudine e i problemi sottostanti che possono portare ad essa. Un terapeuta può aiutarti a esplorare i fattori che stanno dietro ai tuoi sentimenti. Possono essere affrontati anche altri problemi che circondano la tua solitudine. Per esempio, se hai recentemente perso un membro della famiglia o un amico intimo, potresti sperimentare sia la solitudine che il dolore. Avere un professionista esperto che ti sostenga nel processo di guarigione può fare la differenza.\nA volte, potresti anche sentirti solo a causa della tua posizione. I membri militari che sono dispiegati o i coniugi che sono separati dalla famiglia e dagli amici spesso sperimentano un senso di solitudine che sembra irrisolvibile. Potresti lottare per incontrare nuove persone. Se siete in una zona dove avete poche risorse, di salute mentale o altro, cercare un aiuto professionale può sembrare impossibile. Può essere lo stesso per chi soffre di depressione. In situazioni come questa, un programma come Serenis può essere utile. Serenis è unico perché la psicoterapia si svolge attraverso una piattaforma online a cui si può accedere da qualsiasi luogo in cui ci si sente a proprio agio. E molte persone trovano il programma Serenis molto più comodo e conveniente della psicoterapia di persona.\nColtivare le relazioni esistenti. La solitudine può farci allontanare dalle nostre relazioni, anche quando le desideriamo di più. Coltivando le relazioni che hai già, puoi metterti sulla strada per superare la solitudine. Quando le persone che una volta amavi o con cui eri connesso si sentono distanti, può essere difficile fare il primo passo per rafforzare quei legami.\nEcco alcune idee per connettersi di nuovo:\nPianifica il tempo ogni giorno (o settimana) per chiamare o visitare un amico.\nInvita qualcuno a pranzo.\nIniziare conversazioni con i vicini quando puoi.\nUsa i social media per riconnetterti con chi hai perso i contatti a causa del tempo o della distanza.\nUnisciti a un gruppo o club con interessi comuni.\nEsercitatevi a parlare di voi stessi in modo positivo. Forse vi starete chiedendo cosa abbia a che fare l’eliminazione del linguaggio negativo di sé con la solitudine, ma le due cose vanno di pari passo. Quando ti senti solo e cominci a pensare qualcosa come “Ugh, odio la mia vita, nessuno vuole passare del tempo con me”, stai aggiungendo alla tua solitudine. Ora non solo ti mancano le connessioni sociali, ma stai anche dando una botta alla tua autostima. Fai uno sforzo per catturare questi pensieri e sostituirli invece con un messaggio positivo. Il processo di auto-talk positivorichiede pratica, ma può essere parte di una semplice cura per la solitudine. Se decidi di cercare una terapia online, allora imparerai tutto su queste tecniche di auto-parlato positivo. È un buon modo per combattere i sentimenti negativi e può migliorare significativamente la tua vita.\nTrova un hobby. La noia aggiunge peso alla solitudine. Se stai già lottando con sentimenti di solitudine o isolamento sociale, la cura non è guardare Netflix da solo ogni sera. Invece, trova qualcosa per occupare il tuo tempo. Assicurati che ciò che scegli abbia qualche aspetto sociale. Fare foto nel parco e unirsi a un gruppo di giardinaggio sono entrambe buone opzioni. Fare un puzzle da solo nel tuo appartamento, non tanto. Prenditi un po’ di tempo per esplorare le opzioni di hobby e poi vai là fuori. La parte “uscire” è di solito la più difficile.\nQuali hobby aiutano ad affrontare la solitudine?\nGli hobby che fai da solo possono ancora essere divertenti, ma cerca di uscire di più. Potresti amare guardare film o giocare ai videogiochi da solo, ma a volte questa non sarà la risposta giusta. Fai del tuo meglio per scegliere qualche nuovo hobby divertente che ti metta in situazioni sociali. Potrebbe finire per essere la spinta di cui hai bisogno per migliorare la tua vita sociale e può essere una cura per la solitudine.\nTrova opportunità di volontariato. Un modo per combattere la solitudine è quello di mettersi in posti dove si possono incontrare nuove persone. Questo è il motivo per cui la gente va in posti come bar e club, giusto? Ma a volte solo andare in luoghi pubblici non fa il trucco, soprattutto per le persone la cui solitudine è aggravata da problemi come la timidezza o l’ansia sociale. Facendo volontariato, non solo ti metti in un posto dove puoi incontrare persone, ma sarai anche concentrato su un compito. Questo può aiutare a prevenire sentimenti di imbarazzo che potrebbero sorgere se non si ha uno scopo particolare. Può anche darti qualcosa a cui aspirare se stai lottando per trovare un significato nella tua vita.\nQuali sono le altre opzioni per affrontare la solitudine?\nOltre alle idee di cui sopra, se stai lottando contro la solitudine e non hai amici e familiari con cui connetterti, potresti trarre beneficio dall’unirti a un gruppo di supporto.\nSe provi questi consigli e hai ancora problemi a superare la tua solitudine o a lottare con la tua salute mentale, cerca il consiglio di un amico fidato o di un membro della famiglia. Usare la tua voce per chiedere le cose di cui hai bisogno può aiutarti a superare questi sentimenti temporanei e a entrare nella vita che meriti. La solitudine non deve essere una sensazione permanente. Puoi farti aiutare e passare a giorni più felici.\nNon esitare a contattare un terapeuta online se ne hai bisogno. Saranno felici di assisterti e avrai sempre qualcuno a cui rivolgerti quando ti sentirai triste. L’errore più grande che potresti fare è presumere che tu debba affrontare questa battaglia da solo. Ci saranno sempre persone che vogliono aiutare. E se ti senti solo e hai pensieri di suicidio cerca subito aiuto.\nCome fai a sapere se ti senti solo?\nSe ti senti solo e isolato e desideri ardentemente il contatto umano, si può dire che ti senti solo. Solitudine e depressione possono andare insieme a seconda di come ti senti. Sperimentare la solitudine una volta ogni tanto è normale, ma se ti senti solo più di una volta ogni tanto, potresti voler cercare l’aiuto di un professionista della salute mentale.\nCome influisce la solitudine?\nPotresti sentirti solo in una folla una volta ogni tanto se non ti senti a tuo agio in quell’ambiente. Potresti anche finire per sentirti incompreso o, come se quello che hai da aggiungere a una situazione, non valesse la pena. La solitudine è una sensazione che colpisce il tuo stato emotivo, ma può anche influenzare il tuo benessere fisico. I potenziali effetti della solitudine e dell’isolamento includono un sistema immunitario più debole, una pressione sanguigna più alta, condizioni di salute mentale e persino un maggior rischio di mortalità. Una volta che ti rendi conto che la solitudine ti sta colpendo, è essenziale cercare l’aiuto del tuo sistema di supporto. Se ti sembra di non avere amici o parenti stretti, puoi parlare con un professionista della salute mentale come un terapeuta.\nCosa fai se ti senti solo con altre persone?\nA volte, quando ci troviamo in situazioni in cui non ci sentiamo compresi, ci sentiamo soli. Potresti sentirti solo in una folla quando sei con persone che ti fanno sentire come se non ti sentissi a tuo agio. Potrebbe accadere a scuola, al lavoro o anche tra i membri della tua famiglia. Si può sperimentare la solitudine e la depressione insieme, e possono alimentarsi a vicenda se ci si sente così. È importante capire che anche quando ti sembra di essere solo, non lo sei; ci sono molte altre persone là fuori che stanno passando cose simili. Alcune persone ti capiscono e si preoccupano.\nCome fai a sapere se ti senti solo e depresso?\nSe ti senti giù, incompreso, e come se non ci fosse speranza, potresti sperimentare sia la solitudine che la depressione. La depressione ti fa sentire isolato e come se non volessi chiedere aiuto. Essere depresso può intrinsecamente farti sentire solo, quindi dipende dalla persona; i sintomi della depressione variano da persona a persona. Alcune persone possono sentire una mancanza di energia, difficoltà a raggiungere gli amici.\nCome si supera la solitudine se si ha l’ansia sociale?\nLa solitudine e l’ansia sociale possono andare insieme perché se sei ansioso di stare con gli altri, è improbabile che tu vada agli eventi sociali e incontri altre persone. Tuttavia, è essenziale sfidare questi sentimenti ansiosi, uscire e sperimentare la vita. Se ti senti come se stessi vivendo l’ansia sociale, puoi parlare con un terapeuta che può aiutarti a superarla.\nQuali sono alcuni modi per diminuire la solitudine?\nUn modo per diminuire la solitudine è riconoscere che la solitudine è un sentimento che proviamo tutti. Il modo migliore per ridurre l’isolamento è, ovviamente, cercare altre persone. A volte, questo significa raggiungere i vecchi amici, e a volte, questo significa farne di nuovi. Puoi provare a frequentare un corso che vuoi seguire, come un corso di danza o un corso d’arte. Puoi anche incontrare persone attraverso gruppi online di eventi comunitari gratuiti nella tua zona. Se un problema di salute mentale è la causa della tua solitudine, la terapia della parola può essere utile, così come la terapia di gruppo. La cosa più importante da fare è analizzare il motivo per cui ti senti solo e fare il salto per metterti in gioco. Può essere intimidatorio, ma ci sono molte altre persone nei tuoi panni, quindi non aver paura. Quasi ovunque tu vada, qualcuno si sente allo stesso modo.\nCosa può fare la solitudine a una persona?\nSentirsi soli può avere ripercussioni sulla salute mentale di una persona. Quando ti senti isolato e solo può essere più facile iniziare a pensare che nessuno intorno a te si preoccupa di te, anche se non è vero. Questo può rendere ancora più difficile cercare aiuto. Più ci si sente così, più ci si può ritrovare a ritirarsi dagli altri intorno a sé. Questo può essere un ciclo pericoloso.\nCome si combatte la solitudine?\nIl modo giusto per combattere lasolitudinedipende da cosa ti fa sentire così. Ci sono molte cause diverse, tra cui cose come abusi e problemi di salute mentale come la depressione o un disturbo da abuso di sostanze. Può anche essere qualcosa come il fatto che ti sei trasferito di recente e ti trovi in un posto dove non conosci nessuno. Capire perché ci si sente soli è il primo passo.\nSe ti senti solo perché non conosci nessuno, o hai perso i contatti con amici e familiari, allora questo è un ottimo punto di partenza. Puoi iniziare a investire periodi di tempo per connetterti con gli altri. Cerca gruppi di attività a cui unirti o fai del tuo meglio per iniziare a passare del tempo con le persone che ami.\nSe vi sentite soli perché lottate da soli con i disturbi mentali perché state nascondendo i sintomi, come nel caso di un disturbo alimentare o di un disturbo da abuso di sostanze, dire a qualcuno cosa state passando può essere un buon primo passo. Questo potrebbe essere un familiare o un amico fidato o un professionista della salute mentale come un terapeuta.\nSe stai lottando con la solitudine e non sei sicuro del perché, può essere utile chiedere aiuto. Un medico può parlare con te di informazioni sulla tua salute per vedere se potrebbe derivare da qualcosa che i farmaci potrebbero aiutare. E un terapeuta può aiutarti a scoprire altre aree che possono contribuire a questo, sia che si tratti di un disturbo di salute mentale o di comportamenti nella tua vita.\nSentirsi soli può avere un grande impatto sulla tua personalità. Potresti non sentirti te stesso e scoprire che inizi ad essere più riservato anche se prima eri estroverso. Si può anche scoprire che si fa fatica a concentrarsi e a risolvere i problemi. Si può diventare più negativi nel modo in cui si pensa e si agisce. Questo può portare a un ciclo che ti porta a lotte ancora più serie, come avere pensieri suicidi.\nSe la solitudine sta iniziando ad avere un impatto sulla tua personalità, cerca aiuto.\nCome faccio a sapere se mi sento solo?\nEssere in grado di riconoscere i segni della solitudine è importante per poterla superare. I segni che potresti essere in difficoltà includono\nLotta con il sonno\nNon avere nessuno con cui confidarsi\nTi accorgi che ti ammali più spesso\nCambiamento di peso (aumento o perdita)\nEssere costantemente sui social media\nSentire di non potersi confrontare con gli altri\nSentirsi come se si fosse al di fuori del gruppo\nAlcuni giovani adulti scoprono che anche se hanno un gran numero di connessioni sui social media, ancora non sentono di avere vere connessioni con le persone. I social media possono essere un modo per connettersi con gli altri, ma non sono un sostituto uguale all’avere amici con cui si parla o che si vedono di persona.\nEssere soli è malsano?\nEssere soli può essere malsano. Quando ci si sente soli si può sentire che non c’è nessuno a cui rivolgersi quando si è alle prese con cose come la propria salute mentale. Questo può portare ad ansia, depressione e persino a pensieri di suicidio. Quando ci si sente soli è facile ingannare se stessi pensando che non c’è nessuno che si preoccupa per noi. Tuttavia, questo di solito non è vero e anche se non hai legami personali nella vita, ci sono persone che scelgono di passare il loro tempo con le organizzazioni no-profit e la linea telefonica di prevenzione del suicidio per essere lì per te quando ne hai bisogno.\nUna persona può impazzire a causa della solitudine?\nAnche se “pazzo” non è la parola giusta, la solitudine può avere un impatto negativo sulla tua salute mentale. Può avere un impatto sia sulla tua salute mentale che su quella fisica. Le persone che si sentono sole sono più fredde di altre, possono lottare con l’infiammazione del corpo e avere un aumento degli ormoni stressati. Può causare l’inizio di una sensazione di sospetto nei confronti di coloro che ti circondano. Essere soli può avere un impatto sul modo in cui si pensa e si percepisce ciò che accade intorno a noi. Queste sono tutte ragioni per cui è importante affrontare la causa principale della solitudine.\nCome affrontano la solitudine i matrimoni?\nSe i partner di un matrimonio si sentono soli, possono beneficiare del lavoro con un terapeuta di coppia. Il professionista della salute mentale può aiutarli a determinare da dove viene la loro lotta. Potrebbe essere che non stanno facendo abbastanza tempo per l’altro o che uno o entrambi i partner lottano con un disturbo di salute mentale. Il terapeuta può aiutare entrambi i partner a imparare importanti strategie di coping per rimettere in carreggiata il loro matrimonio e aiutarli a connettersi meglio con l’altro.\nPuò anche essere importante avere amici a cui rivolgersi oltre al proprio partner. Se contate sul vostro coniuge per essere tutta l’interazione sociale e il supporto di cui avete bisogno, probabilmente finirete per rimanere delusi e il vostro coniuge potrebbe finire per bruciarsi. Formate amicizie sane che possono aiutare a combattere la solitudine.\nPerché devo essere così solo?\nSe stai lottando con la solitudine come parte di una sfida di salute mentale, allora probabilmente ti sembra che sia completamente fuori dal tuo controllo. E mentre probabilmente non stai scegliendo di essere solo, ci sono cose che puoi fare per aiutarti a superarla. Un terapeuta può discutere con voi le informazioni sulla vostra salute per individuare la causa della vostra solitudine e poi lavorare con voi per vedere le migliori opzioni per superarla.\nSentirsi soli può far sentire senza speranza, ma non è necessario rimanere in quel posto.\nCosa fare quando siamo tristi?\nSe ti stai chiedendo come affrontare la solitudine o la sensazione di tristezza, è importante che tu impari a riconoscere la sensazione invece di allontanarla. Essere in grado di capire perché ti senti triste ti aiuterà a sapere come affrontarlo. Per esempio, se avete recentemente perso una persona cara, la tristezza è una parte naturale del dolore. Imparare a lavorare sul proprio dolore può aiutare.\nSe non siete sicuri del perché vi sentite tristi, può essere utile parlare con una persona di fiducia nella vostra vita o chiedere il supporto di un terapeuta. Potresti anche trovare utile fare cose come il diario o la meditazione mindfulness, che possono aiutarti a entrare più in contatto con i sentimenti che stai provando in modo sano.\nQuando le persone scelgono di passare del tempo da sole perché lo desiderano, non è probabile che lottino con i sintomi negativi della solitudine. In genere, quelli che vedono i segni della solitudine sono quelli che hanno cose al di fuori del loro controllo che stanno contribuendo ai sentimenti. Questo potrebbe essere l’essere vittima di un abuso o lottare con un disturbo di salute mentale.\nSe ti senti solo, pensa a cosa lo sta causando. Se è solo che non hai fatto uno sforzo per connetterti con i tuoi amici, chiediti “perché? Continuate finché non arrivate alla causa principale. Se è solo che non hai fatto uno sforzo per passare del tempo con loro, allora chiamali e riunisciti.\nMa se scopri che la tua solitudine deriva da un problema più grande o non sei sicuro del perché ti senti solo, rivolgiti ai servizi di salute mentale che possono aiutarti.\nLa solitudine può avere un impatto sul modo in cui ti senti e pensi. È spesso collegata a problemi di salute mentale come l’ansia e la depressione che hanno un impatto su aree specifiche del cervello. Si ritiene che la solitudine cronica abbia la capacità di influenzare la cognizione, la concentrazione e la chimica del cervello. Questo può far sì che la tua solitudine abbia un impatto sulle tue emozioni e anche sulla tua salute fisica.\nCosa succede se passi troppo tempo da solo?\nTrascorrere troppo tempo da solo può farti girare ulteriormente nella solitudine. Può rendere più difficile uscire dalla tua zona di comfort e iniziare a passare del tempo con gli altri. Potresti anche iniziare a sentirti escluso dal tuo gruppo di amici, anche se sei tu la ragione per cui non passavi del tempo con loro. Più a lungo va avanti così, più difficile può sembrare tirarsene fuori. Lavorare con un terapeuta può aiutarvi a vedere i passi che potete fare per formare di nuovo dei legami stretti.\nUn matrimonio tossico può causare problemi negativi per la vostra salute mentale. Possono apparire in molti modi diversi. Per esempio, potrebbe includere cose come un comportamento abusivo. Questo potrebbe includere abusi fisici, verbali o psicologici. Il tuo partner potrebbe lottare con l’abuso di sostanze e con disturbi di salute mentale che influenzano il suo comportamento. Oppure potrebbe lottare con un disturbo narcisistico di personalità. Alcuni narcisisti isolano i loro partner dalla famiglia e dagli amici, il che può farli sentire soli.\nSe hai la sensazione che il tuo matrimonio abbia un impatto negativo sulla tua salute mentale in qualsiasi modo, potrebbe essere tossico. È importante chiedere aiuto. Questo potrebbe avvenire confidandosi con persone di fiducia, incontrando un terapeuta o unendosi a un gruppo di supporto.\nPerché mi sento solo nel mio matrimonio?\nSentirsi soli nel matrimonio può derivare da molte cose diverse. Molti giovani adulti iniziano a passare meno tempo con gli amici quando diventano più seri nelle relazioni. Una volta che si stabiliscono nel matrimonio, possono rendersi conto che non hanno dato priorità alle loro amicizie e non sono così vicini agli altri.\nO potresti sentirti solo nel tuo matrimonio perché sei in un matrimonio tossico. Il tuo coniuge può renderti difficile mantenere relazioni con gli altri. Questa può essere una forma di abuso. E la salute mentale può risentirne. Può essere importante mantenere una stretta cerchia di amici o familiari di cui ci si può fidare e su cui si può contare per il sostegno. Se non si ha questo nella vita, si può trarre beneficio dall’unirsi a gruppi di supporto di persone che stanno attraversando esperienze simili.\nPuoi anche lottare con la solitudine se hai a che fare con problemi che non condividi con il tuo coniuge. Questo potrebbe includere cose come disturbi alimentari, disturbi da abuso di sostanze o altri problemi di salute mentale come la depressione. In questi casi, trovare opzioni per servizi di salute mentale può aiutare. Trovare il giusto trattamento del disturbo in base alle tue sfide può aiutarti ad affrontare la causa di fondo del perché stai sperimentando la solitudine.\nPrevMia madre è cattiva con me: come affrontare un genitore arrabbiatoSettembre 27, 2021\nCos'è la psicologia cognitiva? Esempi, definizione e beneficiSettembre 27, 2021Next


Agosto 23, 2015 Admin Salute 0 2\nUn atto di recente firmato dal presidente Obama sarà più facile fornire adrenalina a bambini con gravi allergie alimentari nelle scuole, anche senza prescrizione medica. I medici dell'Ospedale dei bambini Nationwide sperano l'atto incoraggerà i restanti 20 Stati a legiferare, incentivare e, in alcuni casi, richiede che le scuole di avere questo farmaco disponibile per tutti gli studenti in quanto fino al 6 per cento dei bambini negli Stati Uniti sono ora diagnosticati con una allergia alimentare.\nLe reazioni allergiche al cibo e altri minacciano reazioni allergiche vita potenziale può essere fatale se non adrenalina viene iniettato nel bambino immediatamente. Sarah Denny, MD, un pediatra in pronto soccorso a livello nazionale per bambini, sa quanto sia importante avere un iniettore automatico di epinefrina chiuderà se il vostro bambino ha una grave allergia. Il numero di bambini trattati per shock anafilattico presso il Dipartimento di Emergenza Nazionale per bambini è in aumento, ma la questione è anche personale per Dr. Denny.\nIl figlio del dottor Denny, Liam, solo 18 mesi di età, al momento, ha avuto una reazione anafilattica al latte di soia nel 2008. test precedente ha confermato che era allergico al latte, uova, arachidi e noci, ma Liam bevuto latte di soia per mesi prima della sua reazione anafilattica. Dopo aver bevuto una tazza di latte di soia, come aveva fatto regolarmente per mesi, Liam subito iniziato a tossire, vomito, orticaria sviluppati su tutto il corpo e scivolò nell'incoscienza dopo pochi minuti. Il marito di Dr. Denny, anche un medico, somministrato adrenalina iniettore automatico di Liam quindi immediatamente chiamato il 911. Con grande sollievo del Denny, medici arrivati rapidamente.\n"Per fortuna, in soli 10 minuti in ambulanza all'ospedale dei bambini a livello nazionale, l'adrenalina ha cominciato a lavorare e quando siamo arrivati al Pronto Soccorso era seduto sul mio giro, salutando gli infermieri", ha ricordato il dottor Denny , anche un docente presso la Ohio State University College of Medicine. "Se avessimo avuto non un iniettore automatico di epinefrina a casa, non so che saremmo stati così fortunati."\nLa Scuola di accesso a Emergency epinefrina Act, firmato dal Presidente del mese scorso, fornisce Stati sovvenzioni federali se le scuole mantengono una scorta di adrenalina, e allena i dipendenti della scuola di somministrare il farmaco in caso di emergenza. Inoltre, il disegno di legge prevede la protezione civile di responsabilità per chi amministra epinefrina in caso di emergenza.\nDavid Stukus, MD, un allergologo presso Nationwide bambini ha detto: "La questione deve essere affrontata in cui i bambini sono più vulnerabili ad un attacco. Circa il 90 per cento di tutte le scuole hanno uno o più studenti con una allergia alimentare, e circa il 25 per cento della vita reazioni allergiche alimentari -threatening segnalati nelle scuole si sono verificati in bambini senza precedente storia di allergie alimentari. "\n"L'adrenalina nelle scuole non deve sostituire il proprio piano di trattamento individualizzato di allergia della vostra famiglia che si fanno con il tuo allergologo e scuola", ha detto il dottor Stukus, anche un docente presso la Ohio State University College of Medicine. "Questo atto è più critica per gli studenti che potrebbero non essere stati ancora diagnosticati, o per quelli con note allergie alimentari che, per qualsiasi motivo, non si dispone di adrenalina auto-iniettabile immediatamente disponibile. Quando un bambino ha una grave reazione allergica, sono secondi fondamentale, perché la somministrazione tempestiva di adrenalina è il modo più importante per salvare vite umane, e questo atto aiuterà le scuole a fare proprio questo. "\nArticolo precedente Droga Asma aiuta desensibilizzazione simultanea a diverse allergie alimentari, secondo uno studio\nArticolo successivo Morkie Info\nUtilizzando le compressioni toraciche prima altrettanto successo come defibrillazione immediata dopo l'arresto cardiaco, secondo uno studio\nBreaking Up Clots Alla velocità della luce\nNuovo trattamento potenziale per i tumori gastrointestinali scoperti\nDolore di artrite, il cervello e il ruolo delle emozioni\nMalati di cancro orofaringei HPV-positivi quasi il doppio delle probabilità di sopravvivere come i pazienti HPV-negative


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La terapia del dolore è una disciplina medica che ha lo scopo di identificare, valutare e trattare il dolore acuto e/o cronico. Vi sono infatti diverse tipologie di farmaci e terapie che possono essere messe in atto per ridurre o annullare il dolore.\nLa terapia del dolore è praticata prevalentemente del medico anestesista, ma è una pratica clinica che trova applicazione in qualsiasi ambito medico chirurgico.\nIl dolore è un sintomo e rappresenta il mezzo tramite il quale l’organismo segnala la presenza di un danno ai tessuti.\nLa IASP (Associazione Internazionale per lo Studio del Dolore) definisce il dolore come\n“un’esperienza sensoriale ed emozionale spiacevole associata a danno tessutale in atto o potenziale. È un esperienza individuale e soggettiva, a cui convergono componenti sensoriali e componenti affettive legati all’esperienza, che modulano in maniera importante quanto percepito”. Fonte: IASP\nIl dolore infatti ha due componenti principali:\nComponente legata alla percezione, è la componente sensoriale vera e propria. Avviene tramite il trasporto di un segnale nervoso dalla sede in cui vi è un danno tissutale fino al sistema nervoso centrale (encefalo) dove avviene il riconoscimento e la percezione dello stimolo dolorifico.\nComponente emotiva, uno stimolo dolorifico evoca a livello cerebrale un’emozione collegata all’esperienza del dolore. È una componente prettamente psicologica collegata all’esperienza della sensazione spiacevole legata al dolore. La percezione del dolore quindi è molto variabile da persona a persona a seconda dei trascorsi emotivi, delle esperienze pregresse e del contesto sociale.\nBy Original photo by Raja Patnaik, post-processed and uploaded by Alessio Damato (with permission of the author) – Own work, CC BY-SA 3.0, Link\nIl dolore è una forma di difesa del nostro organismo; la percezione del dolore permette di segnalare una lesione od un’alterazione di un tessuto del corpo. Si tratta quindi di un importantissimo campanello d’allarme del corpo umano che permette alla persona di rendersi conto di essere di fronte ad un problema.\nIl dolore può essere classificato in tre differenti forme:\nDolore somatico: È un dolore che origina a livello periferico da stimoli nocicettivi, principalmente di cute e mucose, ma anche di legamenti, ossa, muscoli. Il segnale nervoso è trasportato attraverso i nervi da particolari tipi di fibre nervose che lo rendono un dolore netto o sordo. Questa forma di dolore è facilmente localizzabile dal paziente che riesce ad identificare con precisione la zona interessata.\nDolore viscerale: È un dolore che deriva da stimoli originati a livello degli organi interni. È difficilmente localizzabile dal paziente, che riferisce una sensazione spiacevole ma indefinita, spesso di carattere crampiforme. Tale dolore viene spesso anche percepito a livello cutaneo molto distanziato rispetto al distretto di origine del danno a causa della coesistenza di tipi diversi di fibre nervose. Il più classico stimolo che causa tale dolore è la distensione dell’intestino.\nDolore neuropatico: Il dolore neuropatico deriva da un danno diretto alle strutture che trasportano il segnale nervoso: recettori periferici, nervi, strutture del sistema nervoso centrale. Il dolore neuropatico è descritto dal paziente come urente e intenso. È spesso accompagnato da un deficit sensitivo della zona interessata.\nDal punto di vista prettamente temporale il dolore può essere suddiviso in dolore acuto e dolore cronico.\nIl dolore acuto è un dolore generalmente intenso, ma di breve durata. Ha spesso un evidente rapporto di causa effetto.\nIl dolore cronico invece è un dolore persistente nel tempo ed è da considerare esso stesso come una malattia. Tra le cause vi sono malattie croniche (tumori, artrite, diabete), lesioni tissutali permanenti (ernie discali, rotture di legamenti) e patologie neurologiche. Spesso il dolore cronico ha una forte componente psicologica, per cui ciò che viene percepito dal paziente è in realtà sproporzionato rispetto al danno esistente.\nIl dolore è difficile da descrivere e da quantificare, per cui negli anni si sono sviluppate diverse scale utili per il personale sanitario per diagnosticarlo correttamente.\nLa scala VAS è una scala analogico-visiva che consiste in una striscia di carta lunga 10 centimetri con rappresentati alle estremità:\nMassimo dolore immaginabile\nIl personale sanitario chiede al paziente di identificare un punto sulla scala che corrisponde al dolore che viene percepito in quel momento.\nÈ una delle scale di misurazione del dolore più utilizzata soprattutto in regime di urgenza nei pronto soccorso.\nLa scala VDS è una scala verbale che consiste in una striscia di carta che riporta aggettivi indicanti il livello del dolore provato dal paziente.\nTra gli aggettivi vi sono:\nDolore molto lieve\nScala Wong Baker\nÈ una scala formata da disegni di faccine con varie espressioni che vanno dalla faccina sorridente fino alla faccina in lacrime disperata. Le diverse faccine rispecchiano lo stato in cui si può trovare il paziente in un determinato momento, sarà proprio il paziente ad indicare la faccina che più lo rappresenta.\nBy Robert Weis – Own work, CC BY-SA 4.0, Link\nÈ una scala utilizzata nella valutazione del dolore nei pazienti piccoli, dai 2 mesi fino ai 7 anni di età. Questa scala permette di valutare cinque diversi parametri quali:\nIl dolore viene trattato secondo delle linee guida stilate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità che suggeriscono una successione di trattamenti da utilizzare in modo sequenziale a seconda dell’entità iniziale. I trattamenti vengono modulati e adattati a seconda alla risposta del paziente alla terapia effettuata.\nInizialmente vengono proposte delle terapie farmacologiche che prevedono principalmente l’uso sequenziale di:\nFarmaci antiinfiammatori, per dolore di lieve entità\nFarmaci oppioidi, per dolore da moderato a grave\nLa via preferenziale di somministrazione della terapia è sempre quella meno invasiva, tipicamente quindi in forma orale. Successivamente si può passare alla somministrazione per via enterale, ovvero tramite un catetere venoso.\nTra i trattamenti farmacologici in realtà vi sono diverse classi di farmaci che possono essere utilizzate singolarmente o in combinazione a seconda delle esigenze del paziente:\nFarmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS): I FANS sono una classe di farmaci ad effetto antidolorifico, antiinfiammatorio ed antipiretico. Agiscono nell’organismo andando ad inibire un enzima, la cicloossigenasi, coinvolta nel processo infiammatorio. Ne sono esempi comuni l’ibuprofene, il ketoprofene, la nimesulide, l’aspirina, … disponibili anche come farmaci da banco (a dosi ridotte).\nParacetamolo: È un farmaco con azione analgesica e antipiretica ampiamente utilizzato (ad esempio Tachipirina). La sua azione antiinfiammatoria invece è molto debole.\nCortisonici: Anche definiti corticosteroidi o farmaci antinfiammatori steroidei (per differenziarli dai FANS), sono molecole dotate di buona efficacia antidolorifica ed antinfiammatoria (oltre che, in molti casi, antiallergica); il principale limite è dettato dagli inevitabili effetti collaterali legati all’utilizzo a lungo termine.\nCannabinoidi: Per quanto molto pubblicizzato dai media, il ricorso alla cannabis terapeutica trova ad oggi una letteratura più solida relativamente al trattamento di nausea e vomito, anche se può comunque venire prescritta anche a scopo antidolorifico.\nOppioidi: Gli oppioidi sono analgesici ampiamente utilizzati nella terapia del dolore sia acuto che cronico. Agiscono legandosi a specifici recettori per gli oppioidi presenti nel sistema nervoso e nell’apparato gastroenterico. Sono tra i farmaci maggiormente utilizzati per la gestione del dolore intra-operatorio e postoperatorio e sono il cardine nella terapia del dolore oncologico. Nelle cure palliative il loro dosaggio viene modulato a seconda delle condizioni del paziente e dell’inevitabile fenomeno di tolleranza a cui l’organismo va incontro (l’organismo in qualche modo si adatta al dosaggio di oppioide e diventa quindi nel tempo meno sensibile alla sua azione).\nTra i farmaci oppiodi più conosciuti vi sono: morfina, petidina, fentanyl, sufentanil, tutti medicinali soggetti ad una stringente legislazione perché caratterizzati, tra l’altro, da un elevato rischio di abuso/dipendenza.\nAntidepressivi: Sono farmaci che possono dare un aiuto nel trattamento del dolore, soprattutto per quanto riguarda quello neuropatico. Tra i più utilizzati a questo scopo vi sono gli inibitori del reuptake della serotonina (SSRI), gli antidepressivi triciclici e la duloxetina.\nAnticonvulsivanti: Gli anticonvulsivanti o antiepilettici sono utilizzati come gli antidepressivi per il trattamento del dolore neuropatico. Tra i più utilizzati vi sono il gabapentin e il pregabalin.\nTra i trattamenti non farmacologici si annoverano approcci che prevedono l’uso delle correnti elettriche o elettromagnetiche per la stimolazione nervosa come per esempio:\nIn questo gruppo rientrano anche approcci alternativi e complementari, in alcuni casi di comprovata utilità (come la psicologia cognitivo-comportamentale, l’ipnosi e l’attività fisica) ed in altri più legati ad un possibile effetto placebo (come nel caso dell’agopuntura).\nNei casi di dolore intenso, che non riesce ad essere gestito con l’uso di soli farmaci per via orale, possono essere attuati dei metodi più efficaci ma più invasivi:\nBlocchi nervosi: vengono inseriti dei piccoli cateteri a livello di specifici nervi interessati nella trasmissione del dolore e tramite questi praticate delle iniezioni di farmaci anestetici. Sono degli esempi i blocchi continui del plesso ascellare o del plesso femorale per annullare il dolore rispettivamente a livello del braccio o della gamba.\nInfiltrazioni intraarticolari/periarticolari/perivertebrali di farmaci antidolorifici, anestetici.\nAnestesie epidurali: viene inserito un catetere a livello dello spazio epidurale del midollo spinale e tramite questo vengono infusi farmaci anestetici che consentono di controllare la sintomatologia dolorosa in maniera regolare in base ai bisogni del paziente.\nUtilizzo di infusori o pompe elastomeriche: sono dei dispositivi che erogano in maniera autonoma e continua farmaci antidolorifici nel sangue del paziente tramite un catetere venoso.\nPCA ovvero “patient controlled anestesia” prevede l’utilizzo di pompe antalgiche a controllo del paziente. Tramite questi dispositivi è il paziente stesso che può auto-somministrarsi una miscela di farmaci preimpostata dai medici. Ciò avviene in condizioni di sicurezza poiché i dispositivi vengono programmati affinché il paziente non superi la dose raccomandata.\nCosa s'intende per dolore neuropatico? Come si manifesta? In cosa si differenzia rispetto al dolore tradizionale? Come si cura? Con quali farmaci?\nLa nevralgia del trigemino è un disturbo che causa episodi dolorosi intensi, sporadici e improvvisi: spieghiamo in parole semplici cause, sintomi e cura.


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Europa League presentazione Midtjylland-Napoli: precedenti, ultime notizie, formazioni e dove vederla | Befan.it\nOtt. 22, 2015 at 6:00 pm\nRedazione 7 anni ago Europa LeagueMidtjyllandNapoli\nE’ una partita con in palio il primato nel girone D, quella che il Napoli affronta nel piccolo stadio di Herning, capace di ospitare appena 12 mila spettatori.\nAvversario quel Midtjylland che, come i Partenopei, si presenta in campo con 6 punti, frutto delle vittorie contro il Legia Varsavia, battuto 1 – 0 in casa ed il Bruges, 3 – 1 in trasferta. Una vittoria in Danimarca per la squadra di Maurizio Sarri significherebbe il passaggio del turno ed anche la quasi matematica conquista del primo posto.\nIl Napoli guarda a questa partita puntando al bottino pieno, ma non può fare a meno di gettare un occhio anche più avanti, alle prossime sfide che lo attendono in campionato, dove si trova nella posizione ideale per dare l’assalto alla vetta dopo aver battuto nell’ultimo turno la capolista Fiorentina, mettendo ancora una volta in evidenza la coppia d’attacco Higuain – Insigne. I due bomber, 6 reti ciascuno, non partiranno dall’inizio stasera, e l’Italiano non sarà nemmeno in panchina. La partita sarà dunque una occasione da non perdere per Manolo Gabbiadini, anche e ancor più in considerazione della scarsa propensione dell’ex allenatore empolese per il turn-over.\nL’ex sampdoriano sarà, infatti, il centravanti titolare degli Azzurri, con Sarri che gli affiancherà Callejon ed El Kaddouri. Gli spazi per Gabbiadini sono stati sinora molto ridotti con entrambi i moduli schierati da Sarri e quindi questa è veramente una occasione da non perdere per scalare qualche gradino nelle valutazioni del tecnico.\nIn totale rispetto al match del San Paolo con la Fiorentina saranno sei i cambi. In porta, però, ci sarà il titolare, Reina, che a Varsavia contro il Legia era stato sostituito da Gabriel; nel centrocampo avranno spazio Valdifiori e Lopez che andranno ad affiancare il confermato e ormai inamovibile Allan, mentre sono tre i nuovi in difesa: Maggio a spingere sulla fascia destra, Chiriches nella coppia centrale insieme ad Albiol e Strinic a sinistra. Per il Croato si tratta dell’esordio stagionale in Europa League.\nNonostante i molti cambi Sarri è convinto che il Napoli possa tornare dalla Danimarca con i tre punti e in conferenza stampa ha spronato Gabbiadini invitandolo a fare di più come è convinto possa fare.\nIl Midtjylland dal canto suo, si presenta a questo incontro con buone credenziali; campione di Danimarca, la squadra allenata da Thorup si è ben comportata nella fase preliminare di Europa League eliminando gli inglesi del Southampton e non deve quindi essere sottovalutata.\nNelle file della formazione danese ci sono molti giocatori nel giro della nazionale ed anche i giovani sono molto interessanti, come Sarri ha fatto notare alla vigilia. Una caratteristica di questo Midtjylland è anche la sua pericolosità sulle situazioni da palla inattiva.\nThorup è un tecnico che ama il gioco concreto, senza tanti fronzoli ed anche lo schieramento che propone in campo rispecchia la sua filosofia. I Danesi si schierano infatti con un 4 – 1 4 – 1 che prevede un solo uomo di punta, Duncan, ma anche grande possibilità di inserimenti in velocità da dietro, che sono stati molto utili per vincere le due precedenti partite.\nPer il Midtjylland la linea difensiva davanti al portiere, Andersen è composta da Romer, che ha vinto il ballottaggio con Bak, Sviatchenko, Lauridsen e Hansen, mentre davanti a loro opera il nazionale finlandese Sparv, vero canalizzatore del gioco dei Danesi. Dietro a Duncan da destra a sinistra il giovane e talentuoso Sisto, l’ex Monaco Poulsen, Royer e Dueland.\nPronto ad uscire dalla panchina la punta Rasmussen che potrebbe affiancare Duncan nel caso di un tentativo di rimonta.\nUna gara, quella di stasera che è molto importante anche per i Danesi che vogliono andare avanti a tutti i costi in Europa League.\nPer Midtjylland – Napoli l’UEFA ha designato un arbitro olandese, il signor Gozobuyuk, non ancora trentenne, che è alla sua 11esima direzione internazionale. Per lui solo un precedente con squadre italiane, nell’edizione 2013 – 2014 della Europa League con il Torino che nel terzo turno di qualificazione sconfisse una formazione svedese, il Brommapojkarna, per 3 – 0. Sempre nel 2013 ha arbitrato anche la nazionale italiana nella vittoria contro Malta nelle qualificazioni del mondiale brasiliano.\nPer il Napoli si tratta del primo incontro ufficiale con il Midtjylland, che dal canto suo non ha incontrato nemmeno altre formazioni italiane.\nNel passato europeo della formazione di Sarri c’è invece un incrocio, con l’Odense, che risale alla Coppa delle Fiere della stagione 1966 / 1967. Con Pesaola in panchina, il Napoli vinse entrambi gli incontri, validi per i sedicesimi di finale della manifestazione. In Danimarca successo per 4 – 1 con due reti di Sivori ed una ciascuno di Canè ed Altafini. Al ritorno al San Paolo, in rete ancora Altafini e Braca, per il 2 – 1 finale.\nDiretta tv: ore 21.00 Sky Sport 1\nTags :Europa LeagueMidtjyllandNapoli


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Segui la guida completa e facile per scoprire come esportare le chat di WhatsApp in un documento PDF.\n2. solo su Android\nEsportare le chat di WhatsApp in PDF può essere comodo per una serie di motivi. Per esempio, potresti aver bisogno di presentare alcune delle tue chat di WhatsApp come prova o prova in tribunale. Una versione stampabile in PDF delle chat può rivelarsi molto utile. Potresti anche avere alcune chat di WhatsApp che contengono informazioni lavorative, comprese le conversazioni con i clienti. In questo caso, avere una versione stampabile delle chat può aiutarti a tenere traccia delle transazioni commerciali.\nEsportare le tue chat di WhatsApp in PDF può anche essere utile se hai usato WhatsApp per scopi di ricerca e vuoi avere una copia cartacea delle risposte. Qualunque sia la ragione, questo articolo ti aiuterà ad esportare molto facilmente le chat di WhatsApp in PDF.\nModo 1. Esporta le Chat di Whatsapp in PDF via Email\nModo 2. Esporta le Chat di WhatsApp in PDF Solo su Android\nModo 3. Esporta WhatsApp in PDF con Mobitrix\nPuoi esportare molto facilmente le chat di WhatsApp in PDF via e-mail. Questo metodo consiste nell'esportare le chat di WhatsApp in formato TXT e poi convertire il file TXT in PDF. Segui questi semplici passi per farlo:\nPassaggio 1: Apri WhatsApp e poi trova la chat che vuoi esportare.\nPassaggio 2: Clicca su "menu" (tre puntini in alto) poi tocca "Altro".\nPassaggio 3: Seleziona "Esporta chat" poi scegli come vuoi condividere il file TXT che verrà generato. Ti consigliamo di scegliere di inviare il file TXT con la conversazione selezionata al tuo indirizzo e-mail.\nPassaggio 4: Ora apri l'e-mail sul tuo computer e scarica il documento TXT allegato. Fai clic destro sul file TXT e scegli "Apri con > MS Word".\nPassaggio 5: Una volta che il file sarà aperto in MS Word, clicca su File > Salva con nome poi seleziona "PDF (*.pdf)" sotto "Salva come tipo". Clicca su "Salva" e il file TXT sarà convertito in PDF.\nPassaggio 1: Apri l'applicazione Esplora File che stai utilizzando e trova la cartella WhatsApp che di solito si trova nella memoria interna. Apri questa cartella e dovresti vedere un'altra cartella chiamata "Databases".\nPassaggio 2: Apri la cartella "Databases" e trova il file chiamato "mgstore.db.crypt12". A volte il file avrà un numero diverso alla fine come "crypt8". Quindi copia questo file.\nPassaggio 3: Ora collega il dispositivo Android al tuo computer e poi trasferisci il file copiato sul tuo computer. Puoi anche utilizzare un servizio cloud come OneDrive o Dropbox per trasferire il file.\nPassaggio 4: Apri WhatsApp Viewer sul tuo computer. Clicca "File > Apri > Seleziona file e individua il file mgstore.db. Lascia il campo "nome account" vuoto e clicca su "Continua".\nPassaggio 5: Trova la chat che vuoi esportare in PDF e comincia esportandola come file TXT. Successivamente potrai utilizzare uno strumento di conversione di documenti per convertire il file TXT in PDF o utilizzare MS Word come abbiamo fatto nella Parte 1 qui sopra.\nSebbene le soluzioni di cui sopra possano essere valide, c'è un'ulteriore soluzione che ti permette di esportare direttamente le chat di WhatsApp sul tuo computer in formato HTML, .CSV o.XLS e poi convertire i file in PDF. Questa soluzione è Mobitrix WhatsApp Transfer, uno strumento WhatsApp che puoi utilizzare per esportare le chat di WhatsApp in HTML e convertire il file HTML in PDF. Ecco come:\nPassaggio 1: Scarica e installa Mobitrix WhatsApp Transfer sul tuo computer. Apri il programma dopo che l'installazione è riuscita e poi collega il tuo telefono al computer.\nPassaggio 2: Clicca su "Effettua il Backup di WhatsApp su dispositivi" sul pannello laterale sinistro. Tocca "Backup" e il programma creerà un backup completo di tutte le conversazioni WhatsApp sul dispositivo.\nPassaggio 3: Quando il processo di backup sarà completato, potrai esaminare i dati di questo backup sul tuo computer per selezionare le chat che vorresti esportare in PDF.\nPassaggio 4: Poi potrai utilizzare un convertitore da HTML a PDF per convertire il file HTML in PDF. Ma puoi anche tenerlo come HTML e aprirlo su qualsiasi browser.\nCon le soluzioni indicate sopra, puoi esportare molto facilmente le tue conversazioni WhatsApp in PDF. Mobitrix ti offre comunque la soluzione migliore per quando vuoi farlo in modo più veloce ed efficiente.


La grande passione per la fotografia del biturgense Luigi Monti - Saturno Notizie\nSabato 02 Luglio 2022 - Aggiornato alle 03:16:38\n"Le fotografie dei paesaggi sono quelle che preferisco"\nBiturgense doc, amante del volo – perché è anche pilota! – e di conseguenza dello scatto. È Luigi Monti l’ospite del mese di aprile della rubrica ‘Passione Fotografia’, nella quale viene messo in evidenza l’amante di questa forma d’arte, che però al tempo stesso non è la sua professione. Dopo aver toccato i confini dell’Umbria, siamo tornati in Toscana e più precisamente a Sansepolcro: Luigi Monti è laureato in Scienze e Tecnologie Agrarie, anche se lavora in un’azienda del posto che si occupa della realizzazione e della fasciatura di accessori per l’alta moda. “Le famose braccia levate all’agricoltura!”, dice in una battura, seppure sappia bene che non è così. La fotografia, però, occupa quei pochi momenti liberi che riesce a ritagliarsi nell’arco della settimana. Apprezza molto anche lo scatto fatto col drone, così come il bianco e nero, tanto da considerarlo trasversale e potente. La fotografia, quindi, per Luigi Monti è sotto tutti i punti di vista una forma d’arte completa in grado di esprimere sempre delle forti emozioni.\n· Come e quando nasce la passione per la fotografia?\n“Mi sono avvicinato al mondo della fotografia nel 2008, quindi quattordici anni fa, con l’acquisto della mia prima reflex: si trattava di una Nikon D80 che mi ha fatto subito capire di non avere le sufficienti basi tecniche per fare degli scatti decenti. Questo, poi, mi ha spinto a cercare altri fotografi per organizzare delle uscite e degli incontri, così da poter acquisire direttamente sul campo la dovuta esperienza. Sono quindi entrato a far parte del Fotoclub Sansepolcro e - se scrivete di me in queste pagine - il merito va principalmente a loro”.\n· Quale il tipo di fotografia che preferisci fare?\n“E’ quella di paesaggio, perché mi offre la ‘scusa’ per immergermi nella natura. La poesia che ti regala un’alba o la bellezza silenziosa di un cielo stellato è qualcosa di cui non riesco a fare a meno. Sono anche affascinato dalla Street photography e, quando ho la possibilità di fare un viaggetto, cerco sempre di riportare qualche scatto che racconti non solo il paesaggio, ma anche le persone che lo abitano e quindi lo rendono unico”.\n· Quanto lavori lo scatto nel post produzione?\n“Come si dice in cucina, ne uso quanto basta, intervenendo solamente nei contrasti e nelle curve, perché reputo fondamentale non stravolgere lo scatto, anche se purtroppo capita sempre più spesso di vedere tante belle immagini e sempre meno fotografie”.\n· Apprezzi la fotografia in bianco e nero, oppure prediligi sempre il colore?\n“Dal mio punto di vista personale, credo che il bianco e nero sia la fotografia per eccellenza: è trasversale e potente al tempo stesso. Per riuscire a trasmettere un’emozione, però, deve essere fatta bene e avere ‘quel qualcosa in più’, cosa assolutamente non facile da ottenere: per questo motivo, scatto esclusivamente a colori, poi se la foto merita la converto in post produzione cercando di far risaltare la ‘storia’ che vorrei raccontare”.\n· C’è uno scatto a cui sei particolarmente legato?\n“In realtà ce ne sono diversi, ma - se dovessi sceglierne uno - direi quello che mi ha permesso di partecipare alla mostra fotografica curata da Vittorio Sgarbi per i duecento anni de “L’Infinito” di Giacomo Leopardi. Uno scatto che mi è ‘costato’ quasi un’ora di appostamento nel centro di Milano per aspettare il momento giusto: alla fine, però, sono stato ripagato alla grande, perché ritrovarmi in un’esposizione del genere con nomi importanti della fotografia italiana mi ha riempito di orgoglio e di emozione”.\n· Come mai i giovani, nonostante scattino tante foto, si avvicinano con difficoltà a questo mondo?\n“Penso che molto sia dovuto al fatto che la fotografia richieda studio e impegno, mentre pubblicare scatti nei social è decisamente più veloce e meno impegnativo. Mi chiedo chi glielo faccia fare a un giovane di perdere tempo dietro alla lettura dell’immagine, allo studio della tecnica e delle regole compositive, se l’obiettivo finale è solo quello di acchiappare un like? Fortunatamente, però, non è così per tutti i giovani: c’è ancora chi si appassiona e vuole fare quel passo in avanti che li porta spesso ad ottenere dei risultati veramente interessanti”.\n· La fotografia, per te, è solo quella fatta con la reflex, oppure ti affascinano anche altri strumenti?\n“Credo che la macchina fotografica sia solo un mezzo; quello che poi fa la foto è la sensibilità e l’occhio del fotografo, anche se avere una macchina performante è sicuramente di grande aiuto, soprattutto in condizioni di luce difficile. Recentemente, non lo nascondo affatto, mi sto divertendo anche con il drone che mi permette di avere un punto di vista simile a quello che ho quando sono in volo ma con il vantaggio di poter studiare il soggetto e l’inquadratura in tutta calma”.\n· Quindi per te la fotografia è da considerare una forma d’arte sotto tutti i punti di vista?\n“E’ da considerare una forma d’arte a tutti gli effetti, perché davanti a uno scatto di Ansel Adams o di Salgado - giusto per citarne due tra i miei preferiti - non puoi rimanere indifferente e riconosci subito la maestria e l’unicità dell’artista nell’utilizzare la luce. Se invece mi chiedi se mi ritengo un artista, ti rispondo decisamente di no; anzi, come scrisse qualcuno, fotografo perché non so disegnare”.\n· Quale il sogno nel cassetto, a livello fotografico, che speri possa avverarsi quanto prima?\n“Il mio sogno è quello di riuscire a fare delle fotografie che riescano poi a lasciare il segno in chi le guarda e che magari possano essere ricordate nel tempo. Mica piccola come ambizione, forse è meglio restare con i piedi per terra e iniziare a prendere qualche lezione di disegno!”.


filippo farulli » – 5% = + 25%\nPartiamo dalla prima evidenza che fa riferimento all’equazione che da il titolo a questo articolo: -5% = + 25%. Ma che vuol dire?\nSemplicemente, è il risultato di un recente studio effettuato dall’Harvard Business Review (la testata scientifica dell’Università di Harvard!) sulle PMI italiane. La conclusione a cui sono giunti è la seguente: “le piccole e medie imprese italiane potrebbero incrementare i propri profitti di almeno il 25% solo riducendo del 5% il grado di defezione dei loro clienti”!\nSembra interessante, vero? Ma in pratica cosa significa, e che cos’è il grado di defezione?\nIl concetto, in realtà, è piuttosto semplice; il “grado di defezione” rappresenta l’allontanamento della clientela nei confronti della tua attività, nel nostro caso della tua Enoteca. E’ un fenomeno naturale che accade ogni qual volta non facciamo espressamente qualcosa per evitarlo; il comportamento d’acquisto segue infatti i principi generali della fisica, i quali attestano che la stasi è una condizione inesistente (o che può durare al massimo un istante) ed ogni fenomeno è in costante mutamento. Questo vuol dire che le possibilità sono solo due; crescere o decrescere! Finché qualcuno applica una forza per sostenere la crescita questa avverrà, ma appena mollato il colpo questa si arresterà e da lì in poi comincerà un lento declino (al quale potremmo anche contribuire se ci mettiamo del nostro, per esempio trattando male i clienti)!\nLa fregatura è che iniziando il processo molto lentamente (perché voglio pensare che tu non faccia nulla per accelerarlo), tenderai a non accorgertene finché non raggiungerà uno stadio così avanzato da mettere in pericolo l’attività, momento nel quale di solito se ne prende tragicamente coscienza.\nDevi quindi cominciare a pensare che anche il più piccolo allontanamento nei confronti della tua Enoteca in realtà possa provocare molti più danni di quanto hai mai immaginato, tanto che arginando il fenomeno (ed ancora di più invertendo la tendenza, come vedremo in seguito) le cose possono cambiare (a tuo favore) in una proporzione di 5 ad 1!\nProviamo quindi a definire questo “allontanamento” della clientela; semplicemente può consistere anche solo in una bottiglia che il cliente compra da un’altra parte, oppure da una visita in meno che ti fa perché è più forte la stanchezza della voglia di passare a trovarti, e altre banalità simili. Si comincia così, poi pian piano il cliente comincia ad affezionarsi ad un’altra Enoteca /che è brava a cogliere l’opportunità) dove magari aveva fatto solo un acquisto occasionale e voilà, il gioco è fatto.\nSe riesci a ridurre anche di poco (il 5%) questo fenomeno, il tuo ritorno sarà (secondo lo Studio e secondo la mia esperienza) almeno 5 volte maggiore (il 25%), e più avanti ti spiegherò anche meglio perché!\nE’ chiaro che tutto dipende da come ti stai comportando oggi; se, come nella maggior parte dei casi, spingi poco o nulla sulla fidelizzazione, il margine di manovra è incredibile ed il rapporto incremento/defezione può superare il 10 a 1!\nPer contro, se già stai lavorando fortemente sulla fidelizzazione (per sapere cosa intendo per “fortemente” leggi l’articolo “I 5 fattori chiave per il successo di un’Enoteca”) è probabile che la defezione possa essere molto bassa e di conseguenza l’incremento inferiore al 25%.\nLa cosa bella però, è che il sistema funziona anche al contrario, cioè non solo sulla riduzione dell’allontanamento (che nel caso tu stia lavorando bene potrebbe essere nullo) ma anche sull’incentivazione all’avvicinamento. In pratica, se riuscissi ad avvicinare del 5% i tuoi clienti (facendoli venire una volta in più, vendendogli due bottiglie invece di una o facendogli acquistare un prodotto più caro di quello che avevano in mente) il risultato che potresti ottenere sarebbe, di nuovo, un incremento di proporzioni decisamente superiori.\nAlla fine della fiera, per gestire entrambi gli aspetti (riduzione dell’allontanamento ed incremento dell’avvicinamento) le attività da fare sono le medesime e sono già state descritte dettagliatamente negli articoli precedentemente pubblicati.\nQuello che mi interessa ora, invece, è farti capire meglio che cosa significa “fidelizzare” un cliente (posto che sia riuscito finora a trasferirti l’importanza di farlo) e lo farò prendendo in considerazione alcuni parametri che mi aiuteranno a definire meglio la questione.\nAl di là degli aspetti umani (il cliente ci vuole bene, ci saluta, ci bacia e ci abbraccia), ci sono infatti dei criteri ben precisi, e soprattutto misurabili, per definire e quantificare l’indice di fidelizzazione di un cliente. Vediamoli nel dettaglio!\n1) Frequenza d’acquisto\nUn cliente per essere definito “fedele” deve avere un frequenza d’acquisto medio/alta, a prescindere dal fatturato che genera. Va considerato infatti più fedele un cliente che viene ad acquistare in Enoteca ogni settimana e spende ogni volta 50 €, rispetto ad un altro che è venuto una volta sola negli ultimi 6 mesi ed ha acquistato tutta la verticale di Sassicaia, Magnum comprese. Un ottimo affare, per carità, ma non un cliente da considerare fedele.\nLa frequenza d’acquisto, così come gli altri parametri che vedremo di seguito, può e deve essere influenzata attraverso comunicazioni mirate da parte tua che suscitino l’interesse dei clienti e facciano nascere in loro la voglia di venirti a trovare (ma di questo ho già parlato negli altri articoli precedenti).\n2) Ampiezza della gamma dei prodotti acquistati\nC’è il cliente fedele alla cantina (o ad un determinato tipo di vino) e c’è il cliente fedele all’Enoteca! Il secondo è di gran lunga migliore del primo per la tua attività!\nUn cliente veramente fedele quindi non solo viene spesso, ma acquista anche una discreta varietà di prodotti (pur potendo mantenere i suoi gusti e preferenze, sia chiaro) affidandosi nella scelta alla consulenza del tuo personale addetto alla vendita. Questo comportamento, come puoi immaginare, ha un gran valore per molteplici motivi; non rischi che il cliente ti abbandoni se trova quell’unico prodotto di suo interesse da un’altra parte ad un prezzo inferiore; puoi proporre e vendere al cliente prodotti che hai necessità di far girare o sui quali margini di più (sempre in linea con le sue esigenze, ovviamente); potrà appassionarsi a prodotti diversi che rappresenteranno per lui un nuovo stimolo all’acquisto in aggiunta a quelli che già aveva in precedenza; si fida di te e non ti mollerà a meno che non sarai tu a costringerlo a farlo!\n3) Aumento della spesa media\nUn cliente fidelizzato è predisposto (ed incline) a sviluppare ulteriormente la sua passione, anche grazie al tuo contributo, e di conseguenza ad investire sempre di più nella stessa. Man mano che prova nuovi prodotti e nuove esperienze sensoriali (nonché acquisisce maggiore conoscenza) non vorrà più tornare indietro e di conseguenza il suo comportamento d’acquisto (relativo al soddisfacimento dei suoi accresciuti bisogni) si posizionerà su di uno standard qualitativo ed economico più alto rispetto al passato. Per poi crescere ancora…\nProprio in questi tempi dove le tecnologie e le tecniche di comunicazione si sono evolute fino a raggiungere livelli impensabili sono fino a qualche anno fa, il caro e buon vecchio passaparola torna a recitare un ruolo da protagonista! Perché? Perché l’esposizione al bombardamento mediatico che ognuno di noi sperimenta quotidianamente è così alta da non farci credere più a nessuno! Basta, stop, chiuso! A chi do quindi ascolto in questa giungla di messaggi nella quale faccio fatica ad orientarmi? Semplice, alle persone di cui mi fido; amici e parenti in primis, ma anche forum e blog che almeno so (o voglio sperare) essere disinteressati rispetto a chi produce e pubblicizza i propri prodotti. E proprio a questo proposito, devo ricordarmi che oggi il passaparola ha, oltre all’importanza di cui sopra, un potere enorme rappresentato dal bacino di utenza che si è allargato in maniera incredibile grazie ai social network ed agli strumenti offerti dalla tecnologia in genere.\nSe qualche anno fa ero entusiasta di un prodotto, riuscivo a comunicarlo a qualche amico e finiva lì; oggi mi basta accendere il computer per farlo sapere, tramite email, facebook, ecc., a 500 persone in meno di 1 minuto! Ti rendi conto dell’importanza di tutto ciò?! Se rendi un cliente entusiasta questo può parlare bene di te ad un numero incredibile di persone in un attimo, influenzando positivamente il loro comportamento d’acquisto nei tuoi confronti!\nAttenzione però che se, viceversa, ti comporti male…ecco che qualche centinaia di persone da domani ce l’hanno con te e non vogliono più avere a che fare con la tua Enoteca!\nOvviamente sto estremizzando, ma la realtà non è poi tanto distante!\nOggi, se vuoi sopravvivere sul mercato, trattare con ogni riguardo i clienti non è più un opzione; è un dovere ed una necessità! Pensaci bene prima di essere scortese con qualcuno, chiunque esso sia!\nPer concludere, quindi, riassumerei velocemente le attività che devi fare per far prosperare la tua Enoteca. Devi far sì che i clienti vengano più spesso a trovarti, che allarghino la gamma ed il valore dei prodotti acquistati e che parlino bene di te con i loro amici, familiari e contatti in genere.\nIo dico di sì; se invece condividi l’idea ma pensi che sia complicato realizzarla, mettiti in contatto con me, farò di tutto per aiutarti ad ottenere i risultati che meriti!\n« I 5 fattori chiave per il successo di un’Enoteca Collaborazione col Cavolo »\nDate : 20 Maggio 2011


Consigli per migliorare il mio tennis\nDa fede96 il Lun 25 Giu 2012 - 17:00\nEcco,come da titolo vorrei dei consigli per migliorare il mio gioco e la mia tecnica,e ormai 5 anni che gioco ma sento che il mio gioco non e "il mio"nel senso che sono molto tecnico ma poco potente,e ciò non mi si addice,come posso aumentare la potenza conservando e/o aumentando la tecnica?\nRe: Consigli per migliorare il mio tennis\nDa nikuz il Lun 25 Giu 2012 - 17:25\nhai provato a fare qualche lezione con un maestro??\nDa alba77 il Lun 25 Giu 2012 - 19:20\nVelocità dui braccio - peso del corpo in avanti e buona spinta di gambe ma credo ti possa iutare un maestro. Online rischiamo id fare solo danni.\nDa babolat94 il Lun 25 Giu 2012 - 21:08\nconcordo con alba . Ci vuole un maestro che innanzitutto tiu faccia capire dove sbagli, e solo dopo aver capito in cosa si sbaglia si può migliorare . Comunque il consiglio che ti do è di scaricare bene il peso delle gambe in avanti in modo da trasferire peso sulla palla. Sul campo passi piccoli e veloci. Devi imparare quasi a danzare sul campo\nDa maggy010 il Mar 26 Giu 2012 - 15:21\nconcordo pienamente con i ragazzi, in effetti un mastro potrebbe aiutarti anche se, come dici te, sei già abbastanza tecnico. comunque non scartare questa ipotesi, l'ultimo consiglio che posso darti è di fare più lezioni nel corso della stagione invernale per ora sarebbe preferibile fare più partite. ciao.\nDa mailmanyqwlk il Ven 29 Giu 2012 - 18:05\nconcordo con alba .\nDa rice il Lun 9 Lug 2012 - 10:00\nSe c'è uno sport che senza una guida genera soltanto danni, quello è il tennis. E quando parlo di danni, mi riferisco anche a danni di tipo fisico......trovati un buon maestro e dacci dentro!\nDa kingkongy il Lun 9 Lug 2012 - 10:28\nFede, dal mio punto di vista, essere "molto tecnici" e "non sviluppare potenza" sono un po' una contraddizione.\nPertanto, o tu hai dei limiti fisici oggettivi...oppure hai dei limiti tecnici evidenti... Ma devi perdonarmi perché io sono un po' pignolo in queste cose.\nSe rientri nel primo caso, serve un maestro che ti indichi gli esercizi di palestra più proficui.\nNel secondo caso...serve un maestro che ti insegni gli aspetti tecnici che portano a generare velocità e potenza.\nDa netplay il Mer 11 Lug 2012 - 13:58\nper migliorare secondo me occorre innanzitutto capire che cosa ti interessa:\n- migliorare la tecnica, cioè il bel gesto e la palla dentro\n- la palla dentro senza bel gesto, cioè il tennista tai-da-tè\nper il primo caso unica soluzione MAESTRO\npwer il secondo caso fai solo partite e vedrai che con il tempo la pallina lòa metterai dentro affettando in bakc e tirando a palombella finche non trovi uno che te lo consente... !!


Formula 1, Ferrari concede pieni poteri a Binotto\nFormula 1: Ferrari dà pieni poteri a Binotto, Arrivabene alla Juve?\nFerrari annuncia ufficialmente l'addio di Arrivabene (che ora guarda alla Juventus) e l'ascesa di Binotto che rivestirà doppio incarico. L'obiettivo è puntare al Mondiale 2019 di Formula 1. Louis Camilleri al capolinea?\ndi Luigi Ciamburro - 08/01/2019 14:39 | aggiornato 08/01/2019 14:43\nDopo le notizie ufficiose, nel tardo pomeriggio di ieri la Scuderia Ferrari ha ufficializzato l'addio di Maurizio Arrivabene. In quattro stagioni l'ex manager Phillip Morris ha rilanciato una Ferrari che nel 2014 aveva ottenuto appena due vittorie, riuscendo a fare meglio persino di Jean Todt nel suo primo quadriennio. Il rinnovo di contratto sembrava solo questione di firma, ma durante la pausa natalizia qualcosa è andato storto, a poco più di un mese dalla presentazione della nuova macchina che affronterà il Mondiale 2019 di Formula 1.\nPer quasi un'intera stagione gli attriti tra Maurizio Arrivabene e Mattia Binotto sono stati tenuti all'interno di una pentola a pressione pronta ad esplodere, tanto che il direttore tecnico era ad un passo dall'addio al team di Maranello, corteggiato sia da Mercedes che da Renault. Poi nelle ultime gare Arrivabene ha smentito l'indiscrezione, ma era prevedibile che qualcosa bollisse in pentola. Nessuno avrebbe immaginato l'allontanamento del team principal bresciano, che adesso potrebbe avere un futuro nel calcio. Infatti questo cambio al vertice ha le sue conseguenze anche in casa Juventus, del cui CDA fa parte lo stesso Arrivabene dal 2012.\nImpossibile immaginare prenda il posto di amministratore delegato lasciato libero da Beppe Marotta, ma secondo indiscrezioni riportate dal 'Corriere della Sera', Andrea Agnelli starebbe pensando per l'ex team principal ad una posizione di punta nella gestione commerciale. I due si conoscono molto bene, è un'amicizia di lunga data e hanno lavorato insieme in Philip Morris. Adesso c'è la forte possibilità che possano riprendere la collaborazione, ma lontano dalle piste di Formula 1. Nelle prossime ore è previsto l'incontro con Agnelli.\nFormula 1, cosa cambia con l'ascesa di Binotto\nIl dettaglio che balza all'occhio nel comunicato ufficiale Ferrari è il finale, in cui si annuncia il doppio ruolo di Binotto.\nA far data da oggi Mattia Binotto assume il ruolo di Team Principal della Scuderia Ferrari. A Mattia continueranno a rispondere tutte le funzioni tecniche.\nL'ingegnere elvetico che ha iniziato la scalata dal gradino più basso e salendo ogni livello di gerarchia dal 1995 ad oggi, ora sale al ponte di comando con pieni poteri. Non sarà solo il nuovo capo della Gestione Sportiva, prendendo il posto di Maurizio Arrivabene nel ruolo di team principal, ma continuerà ad orchestrare la parte tecnica della monoposto, diventando responsabile del team in fabbrica e in pista, con vari delegati. Un incarico simile era stato ricoperto da Ross Brawn alla Mercedes dal novembre 2009 al 2013.\nLa scelta di John Elkann sembra la più sensata e l'unica possibile, perché Mattia Binotto non solo è uno dei più profondi conoscitori dell'ambiente Ferrari e del mondo della Formula 1. In passato è stato responsabile del reparto motori ed elettronica, poi capo reparto della power unit, ha curato rapporti commerciali, prima di essere assunto come direttore tecnico per volontà di Sergio Marchionne che stravedeva per lui e aveva già preventivato un ruolo dirigenziale per lui. Nessuno avrebbe immaginato a una mossa così spregiudicata in questa fase dell'anno, ma la convivenza tra il d.t. e Arrivabene era ormai agli sgoccioli e non sarebbe stata salutare all'interno di un box che si pone come priorità la conquista del Mondiale. Inoltre, dopo il fallimento del 2018 i vertici di Maranello non potevano restare a guardare, il modo di gestire la crisi è stata infine la goccia che ha fatto traboccare il vaso, con certe dichiarazioni che scaricavano ogni responsabilità della debacle alla parte tecnica.\nNon bastano i due secondi posti iridati di Sebastian Vettel (2017-2018) e i tre fra i Costruttori (2015-17-18), la punta della piramide Ferrari chiede il Mondiale. Mattia Binotto non farà stavolgimenti nel modello di organizzazione orizzontale. Corrado Iotti resterà al vertice del reparto motori, Enrico Cardile dell'aerodinamica, ma la partita più difficile sarà trattare con Liberty Media e Fia i nuovi pilastri del Patto della Concordia che entrerà in vigore dal 2021. In questa contrattazione dovrà essere affiancato da un personaggio più in alto capace di battere i pugni sul tavolo della politiva. Non sembra un ruolo che potrà recitare Louis Camilleri, considerato quasi al capolinea nelle veci di amministratore delegato. Al suo posto potrebbe arrivare un nome di prestigio, magari un clamoroso ritorno...\nQualcosa cambierà anche a livello di piloti. Vettel e Arrivabene erano legati da un legame indissolubile, tanto che quando sono arrivati gli errori personali del pilota tedesco, il team principal ha preferito scaricare le responsabilità sul ritardo nello sviluppo della SF71H. Per lui avrebbe riconfermato Kimi Raikkonen, ma quando non si è potuto opporre all'arrivo di Charles Leclerc ha sempre puntualizzato che Seb avrebbe ricoperto un ruolo di prima linea, con il monegasco quasi condannato ad una stagione di semplice apprendistato. Con l'ingresso di Mattia Binotto nelle vesti di team principal questo privilegio sul tedesco potrebbe assottigliarsi. Leclerc è un "prodotto" di casa Ferrari, per lui potrebbe esserci più libertà di movimento.