Lane obese? Tjockt fa per voi! - Maglia e Uncinetto\nPremetto che trovo gli stoppini superbulky divertentissimi, quindi la mia è una recensione di parte.\nLe matasse di Tjockt arrivano nella forma di grossissime arachidi. Le matasse sono compatte e piene, legate con\nEtichetta di Tjockt, cliccate sull’immagine per ingrandirla\ndello spago in tinta col colore dello stoppino e accompagnate da un’etichetta di carta iridescente che contiene su un lato tutte le informazioni sul filato e sull’altro, scritti a mano, colore e peso della matassa.\nOvviamente le matasse si disfano in un attimo, dato che più grosso è il filato, minore sarà il metraggio.\nDall’azienda mi sono arrivate da recensire una matassa di Fat Russian Roulette: merino russa (che io sappia, le merino russe non sono sottoposte a mulesing), lo stoppino beige nella foto, e una di pura lana finlandese Fat Chance Finn. Tjockt produce anche, tra le altre Fat Alpaca Sings che, sì, è 100% alpaca e Fat of the Land, merino delle Falkland lavorata in Finalndia (come Fat & Sassy), da lavorare però coi ferri da 35 mm.\nPer chi è più morigerata, ci sono i Fat Thinnies, da lavorare con ferri e uncinetti non più grandi di 12 mm e tinti, metre le Fat yarns sono disponibili solo in colorazioni naturali.\nLo stoppino è ritorto e appena fiammato, la colorazione naturale dà al filo, in entrambi i casi, una disomogeneità del colore che rende il risultato finale più tridimensionale.\nFat Russian Roulette è un filato più grezzo rispetto a Fat Chance Finn, ma non rientra comunuque nella categoria dei filati da tappeto (che Tjockt vende separatamente, infatti) al punto che, chi ha pelli meno sensibili e molto coraggio, potrebbe addirittura valutare di passare mezz’ora a farcisi un cappellino.\nCampione a maglia alta di Fat Russian Roulette, cliccate sull’immagine per ingrandirla\nDue giri di maglia alta lavorati con un uncinetto da 20 mm hanno prodotto un campione dal diametro di 26 cm, dalla consistenza molto compatta, adatta a oggetti per la casa come cesti e borse, mentre un uncinetto delle dimensioni consigliate in fascetta, ossia da 25 o 28 mm, darà risultati indubbiamente più morbidi. Approssimativamente, 200 grammi di Fat Chance Finn permetteranno di ottenere un cerchio piatto di circa 30 cm di diametro e 3 di altezza.\nFat Russian Roulette è stato lavorato a maglia bassa, dando con 2 giri un cerchio di 16 cm di diametro e 3 di altezza.\nIn entrambi i casi i punti sono rimasti definiti.\nDurante la lavorazione il filato, privo di elasticità, tende, come prevedibile, ad attorcigliarsi, ma non ad aprirsi.\nDurante il lavaggio, fat Russian ha emanato un forte odore di pecora, a differenza di Fat Chance, consiglio quindi di astenersi da Fat Russian a chi non ama gli odori naturali. Fat Chance si è rilassata e ammorbidita e ha dimostrato una certa tendenza a fare pallini, mentre Fat Russian è rimasta pressoché immutata.\nDettaglio del campione a maglia bassa di Fat Chance Finn\nInsieme alle lane, Tjockt vende anche uncinetti, ferri e aghi da lana superdotati, in legno, per lavorare questi filati fuori misura.\nRispetto a Loopy Mango, che mi è capitato di recente di lavorare e che rientra nella categoria degli stoppini fuori misura, Tjockt è ritorta e non ha un anima in cotone ed è indubbiamente più rustica al tatto.\nLavorare questi stoppini è stata un’esperienza fisica (ci vuole una certa energia a manovrare un uncinetto da 20 mm) e divertente. Il prezzo, tra gli 11 e i 18 euro all’etto, è più che abbordabile, soprattutto considerato che realizzare un maglione con questi filati pare veloce ma è decisamente poco saggio, per cui possono essere destinati ad accessori per la casa (ceste, coperte, cuscini, tappeti) o accessori fashion per la persona (sul sito è possibile vedere sciarpe e colli).\nFiamma sceglie Fat Russian Roulette!\nfilati lana 100% recensioni Superbulky Tjockt\nPecunia AquiLANA: uno stoppino ruvido e sexy


Telecamere per videoispezione ARTIC TUBI\nARTIC TUBI SRL\nVideoispezione professionale tubazioni di piccolo diametro\nLe telecamere per videoispezione Ridgid, distribuite da Artic Tubi, sono prodotti competitivi, di alta qualità e adatti ad ogni esigenza.\nArtic Tubi Srl si occupa da oltre vent'anni della realizzazione di prodotti e servizi per manutenzione automezzi, impianti e canalizzazioni fisse. In particolare l'azienda si propone come distributore delle attrezzature e telecamere per videoispezione Ridgid.\nGrazie a telecamere di ridotte dimensioni collegate ad un monitor in bianco e nero o a colori è possibile controllare il contenuto e lo stato delle tubazioni. A seconda del tubo da ispezionare viene utilizzato un sistema di controllo tubazioni.\nSono prodotti di alta qualità, fortemente competitivi e adatti ad ogni esigenza. Sono il risultato di continua osservazione delle tendenze e delle richieste del mercato. Soluzioni innovative per videoispezione fognature.\nArtic Tubi è sempre al passo con le esigenze del mercato aggiornando costantemente la propria gamma produttiva e dunque proponendo prodotti sempre nuovi in grado di soddisfare tutte le esigenze e necessità.\nTelecamere per videoispezione: sistema SeeSnake\nRealizzare un sistema SeeSnake è semplice: è necessario selezionare una ruota con un cavo di spinta e una testa della telecamera e selezionare un monitor per visualizzare quello che la telecamera sta visionando. Sono dunque semplici da utilizzare.\nLa scelta della ruota dipende esclusivamente dal diametro della tubazione da ispezionare e da quante ispezioni sono effettuate giornalmente; la scelta del monitor invece non è legata alla tubatura e viene effettuata su monitor con o senza registrazione digitale, con schermo piccolo o grande.\nLa qualità di immagine è ottima grazie a telecamere e monitor ad alta risoluzione e potenti LEDs delle telecamere; inoltre lenti in cristallo zaffiro, cavi di spinta in fibra di vetro e corpi delle teste delle telecamere in acciaio inox garantiscono grande durata negli anni.\nCon le telecamere SeeSnake è possibile vedere chiaramente tutta la superficie interna del tubo.\nSono caratterizzate anche da un pratico e sicuro design: è possibile avere differenti combinazioni per trovare la giusta soluzione di ispezione per ogni tubazione e tamburi chiusi che evitano le fuoriuscite.\nSono disponibili i seguenti sistemi:\nper linee sino a 100mm o 125mm – tubazioni di scarico di piccole e medie dimensioni\nper linee sino a 150mm – scarichi residenziali\nper linee sino a 200/300mm – tubazioni di scarico, camini, condotti di aria condizionata e altre tubazioni di non facile accesso\nTelecamere per videoispezione SeeSnake\nArtic Tubi Srl si trova in\nMezzi ed attrezzature per raccolta e trasporto rifiuti (34)\nTrattamento e smaltimento rifiuti (47)\nBonifica e decontaminazione acqua, aria e terra (23)\nAMS Analitica Srl


Sistemi di Gestione Ambientale: contributi a piccole e medie imprese | Assolombarda\nSistemi di Gestione Ambientale: contributi a piccole e medie imprese\nPubblicato il decreto n. 313 del 26 aprile 2012 sulla promozione dei Sistemi di Gestione Ambientale (SGA) nelle piccole e medie imprese.\nIl Ministero dell'Ambiente ha pubblicato un decreto1 per la promozione dei Sistemi di Gestione Ambientale Emas e Iso 14001 nelle piccole e medie imprese, attraverso la concessione di contributi per il rimborso delle spese sostenute per l'acquisizione di servizi reali di consulenza e assistenza.\nIl decreto determina i criteri, le modalità e i termini per l'accesso all'intervento e modifica il decreto n. 2230 del 7 maggio 2003 anch'esso relativo alla promozione dei Sistemi di Gestione Ambientale.


Il teatro si sposta...al bar. Anche Parma sarà toccata dalla giovane e innovativa start up Tournée da bar che si apre al territorio nazionale, con l’obiettivo di portare il teatro tra la gente, in luoghi informali e insoliti, divertendo e promuovendo cultura in maniera sostenibile ed efficace. Dopo aver conquistato Milano, con quasi quattromila spettatori […]\nRyanair annuncia : Parma-Cagliari due volte la settimana\nNovità per la pista del Giuseppe Verdi, dove il personale della Sogeap è alle prese con la cassa integrazione e con un futuro che probabilmente sarà per i cargo. Insomma, non solo incomprensibili sman ... Continua a leggere\nINVIATO Castel Volturno. Sarri parla chiaro a Gabbiadini. "E' lui che deve adattarsi al modo di giocare della squadra, non si possono modifiare le caratteristiche di sei sette giocatori per uno soltan ... Continua a leggere\nLegambiente e Ciwf, contro gli allevamenti intensivi\nLe due associazioni hanno firmato oggi un protocollo triennale di collaborazione. Per fermare una pratica che incide sulla salute degli animali e degli esseri umani La zootecnia italiana è in larghiss ... Continua a leggere\nSanità in Liguria, l’assessore Viale: «In arrivo tre concorsi pubblici per infermieri»\nGenova - «Per la prima volta in Regione Liguria è in corso la procedura per l a realizzazione di tre concorsi pubblici per infermieri professionali. Questa procedura consentirà alle Asl del territorio ... Continua a leggere\nL’Antitrust indaga sulla prevendita dei biglietti dei concerti\nLa prevendita dei biglietti dei concerti finisce nel mirino dell’Antitrust, che apre un’istruttoria su Ticketone SpA e quattro operatori del mercato secondario. Alla base dell’iniziativa, il fenomeno ... Continua a leggere


A Villa Pottino arriva L’abbanniata Market\nL’Associazione Artigianando presenta un nuovo mercato espositivo: sabato 5 e domenica 6 giugno, proseguendo per tutti i week end del mese, all’interno del giardino dello storico villino liberty Villa Pottino, via Emanuele Notarbartolo 28, a Palermo, dalle 10:00 alle 20:00 (ingresso gratuito) si svolgerà l’ABBANNIATA MARKET, una nuova idea che mescola colori, odori, suoni e allegria. Abbanniare (il termine deriva dalla parola in dialetto siciliano banna e significa “parte” inteso come luogo. Con “abbanniare” storicamente si intendeva “gridare le notizie per strada” affinchè queste giungessero da tutte le parti) è un’azione che ancora oggi, nei mercati storici della città, il venditore utilizza per richiamare l’attenzione degli avventori e farli avvicinare al banco espositivo e mostrare loro la merce. Questo sarà il mood che farà da cornice a tutto il mercato. All’interno di Villa Pottino saranno allestiti diversi spazi creativi e artigianali, spazi dedicati al vintage, all’arte, all’hobbistica, al modernariato e tanti altri dedicati invece a prodotti enogastronomici per una spesa sana e salutare. Per accompagnare le due giornate saranno organizzati diversi momenti di condivisione musicale con la formula “artista di strada” che si svolgeranno negli orari di pranzo e preserali; sarà allestito un angolo bar con food e beverage da usufruire seduti o con un servizio da asporto.\nAll’ingresso sarà disposto un servizio di controllo degli accessi e di misurazione della temperatura corporea. Saranno ovviamente rispettate tutte le misure anticovid previste dagli attuali D.P.C.M. per la sicurezza di tutti. Per maggiori informazioni potete visitare l’evento ABBANNIATA MARKET presente su Facebook o la pagina ufficiale www.facebook.com/Artigianando80. Per conoscere i prossimi appuntamenti potete visitare il sito www.aartigianando.it.\nRedazione SICILIAUNONEWS published maggio 31, 2021


Workshop turistico : INCOMING VENETO 2022 - 2023 - Itinerari e pacchetti turistici di Marca Treviso\nWorkshop turistico : INCOMING VENETO 2022 – 2023\nLunedì 28 Marzo, nello splendido scenario del Castello di Lispida a Monselice (PD), si terrà il workshop turistico dal titolo INCOMING VENETO 2022 – 2023 con la partecipazione di 50 buyer professionali provenienti da tutta Italia e dall’estero.\nSi tratta di un evento molto sentito per la ripartenza del mercato turistico dopo due anni di pandemia che hanno evidenziato una mutazione profonda, oltre che nei numeri, anche nella domanda turistica e delle sue nuove esigenze.\nAl Workshop sono invitati a partecipare – come seller – gli Operatori Veneti dell’ospitalità alberghiera ed extra alberghiera, Agenzie e Tour Operator, Associazioni e Consorzi Turistici, Centri Termali e del Benessere, Enti Pubblici e Pro Loco, Strade del Vino e del Gusto, Agenzie per la Navigazione e Compagnie di Mobilità, società di servizi, impianti sciistici e sportivi, Arene, Musei, Palazzi e Ville Storiche, Guide e Accompagnatori turistici.\n“La Borsa del Turismo – ha sottolineato il vicepresidente della Provincia di Padova Vincenzo Gottardo – è un bel messaggio di speranza in questo momento critico. Questo settore dopo la pandemia sta pagando il prezzo più alto nel Veneto. Per questo è importante cogliere questa opportunità, per unire le strategie del territorio ed essere più competitivi, definendo l’offerta turistica e facendo promozione con sistematicità, organizzando la destinazione in modo che l’integrazione e la cooperazione tra servizi, prodotti e livelli geografici siano il punto di forza. Il periodo che abbiamo passato ci ricorda che nessuno si salva da solo, è il momento di agire insieme: promozione e offerta turistica devono essere fatte come avviene nelle aziende modernamente orientate al mercato, che si preoccupano costantemente del proprio marchio e del marketing dei propri prodotti. Questi interventi costituiranno un “investimento” a lungo termine e consentiranno di intercettare segmenti di mercato anche attraverso strumenti e supporti tecnologici che le singole imprese non potrebbero gestire efficacemente e singolarmente”.\nPer partecipare scarica la scheda che trovi qui.\nTel.: 333 2903692\nLa Carta dell’Accoglienza e dell’Ospitalità


Pharrell Williams Italia 2016, annunciato un concerto a luglio\nIl ritorno di Pharrell Williams in Italia, annunciato un concerto a luglio\nPharrell Williams sarà in Italia nell’estate 2016 per un unico concerto all’Assago Summer Arena in programma il 12 luglio, all’interno del festival Street Music Art. L’annuncio è arrivato a sorpresa e segna il ritorno live nel nostro Paese dell’artista di Happy, a quasi due anni di distanza dallo show di settembre 2014 al Forum di Assago.\nPremiato da Billboard come “Produttore del decennio” nel 2010, Pharrell ha collezionato una hit dietro l’altra, collaborando negli anni con artisti del calibro di Madonna, Snoop Dogg, Daft Punk, Robin Thicke e Rolling Stones. Il poliedrico cantautore statunitense è solo uno dei nomi internazionali che calcheranno il palco di Street Music Art, la rassegna che si pone come obiettivo quello di unire street art e musica, che si svolgerà all’Assago Summer Arena a Milano dal 9 giugno al 30 luglio.\nI biglietti saranno in vendita dalle ore 10:00 di martedì 19 aprile sul circuito TicketOne e in tutte le prevendite autorizzate.\nPharrell Williams Italia 2016 concerti\n12 luglio: Street Music Art@Assago Summer Arena, Milano


Sono emiliani e cantano De Gregori: Arisa è pazza di loro, al punto da chiedergli dove vedersi la sera. E anche noi. Quattro sì.\n«Muovi il culo» recita il loro ritornello. Per nulla originale per Fedez e il resto della giuria. Diciamo che il deretano lo muovono, ma verso l'uscita.\nPrima di salire sul palco è assalito da una crisi di panico e vorrebbe non esibirsi. Meno male che gli è passata. Canta Le tasche piene di sassi di Jovanotti ed è un successo. Per lui quattro sì.\nLa malattia l'ha provata, ma la musica l'ha guarita. Il suo dolore traspare nella sua musica e arriva dritta al bancone. Quattro sì tutti per lei.\nLa sua cantante preferita è Rihanna, esattamente come quella di Arisa. Ma lei la reinterpreta a modo suo e convince.\nGioca una carta difficilissima: quella dei Beatles. Ma è quella vincente. Per lui quattro sì e tanta emozione.\nNo, il cantante non è il sosia di Draco Malfoy. E la loro musica ne è la prova. Il prossimo turno è per loro.\nFrancesca Michelin compare dietro le quinte e fa compagnia ai giudici dietro al bancone. CONTINUA>>\nPiù che cantare, la ragazza sembra interessata solo a entrare nel mondo dello spettacolo. «Io prima di arrivare in tv mi sono fatto quattro anni nei centri sociali dove al massimo mi offrivano una birra», risponde piccato Fedez. C'è bisogno di dire com'è finita?\nPartecipa a X Factor per «lavorare in tv». Peccato che la sua voce non sia all'altezza dei giudici. Tranne che per Arisa: l'unica che sembra incoraggiarla a sfondare all'Estero. Per lei X Factor finisce qui.\nCanta i Foo Fighters e gli applausi sono tutti per lei. Manuel teme addirittura che Fedez abbia versato una lacrima, ma lui smentisce. Per lei quattro sì.\n«Questa è una voce» urla Arisa al termine della sua esibizione. Esibizione che lei ha sognato tante volte nella sua cameretta e che, stavolta, diventa realtà. Vanessa è non vedente, ma arde d'amore. L'amore per la musica. Quattro sì tutti per lei.\nMarcello è di Siracusa, si presenta con il cappello, la giacca e la camicia linda per dedicare una canzone alla «ragazza più bella di Londra». Manuel e Alvaro tifano per lui, ma Arisa e Fedez fermano qui la sua corsa ai live.\nContinua il catfight fra Danilo D'Ambrosio, il giovane cantante delle Audizioni che si arrabbia per il risultato falsato mandato in onda in tv, e X Factor, che si appella alla trasparenza che ha sempre contraddistinto il programma. Chi ha ragione?\n«Purtroppo non posso cancellare la figuraccia a livello nazionale, montata a tavolino, che hanno deciso di farmi fare, ma nel mio piccolo non smetterò mai di divulgare la verità e combattere le ingiustizie che ci circondano, piccole o grandi che siano». A parlare è Danilo D'Ambrosio, il ragazzo di Avellino che, con il suo video «La verità sulla mia esperienza a X Factor», ha sfondato il muro delle 600mila visualizzazioni su Youtube.\nLa vicenda è molto semplice: Danilo si presenta alle Audizioni di questa decima edizione e non tollera che la produzione del programma abbia montato un responso diverso da quello che effettivamente gli è stato riservato al momento del provino.\nLa prova inconfutabile del misfatto sarebbe nel look di Arisa: in un modo prima che canti e in un altro al termine della sua performance. «Questo è un commento che lei avrà rivolto a qualcun altro e che è stato preso e montato nel mio video per far credere che fossi stato eliminato quella sera», specifica nel video, rimarcando il «risultato falsato della mia esibizione, che hanno montato in modo tale da prendermi in giro».\nInvece, a detta di Danilo, la giuria si è mostrata subito entusiasta della sua esibizione, al punto da premiarlo con tre sì: quello di Arisa, Fedez e Manuel Agnelli. Una scelta legata, evidentemente, ai tempi stretti che la durata di una puntata di X Factor impone, come ha spiegato la stessa produzione del talent show in una lunga nota: «Corriamo rischi editoriali e su questi ci esponiamo a critiche e dissensi, perché fa parte del nostro mestiere. Ma non possiamo accettare che si metta in discussione la correttezza del programma e la regolarità della gara: niente di ciò che andato in onda ha manipolato il giudizio che Danilo ha ricevuto, ovvero un iniziale accesso alla fase successiva e uno stop nel secondo provino, mostrato nelle Room Audition».\nE ancora: «Nello specifico Danilo ha fatto parte di una sequenza dedicata a concorrenti fuori dall'ordinario e la frase di Arisa era una chiosa rispetto a tutte le esibizioni di quella sequenza, ma non precludeva il suo passaggio alle fasi successive del programma, come si è visto nelle Room Audition. Danilo non si è sentito valorizzato: può accadere che, anche semplicemente per motivi di tempi, si scelga di ridurre un'Audizione a pochi secondi».\nChi ha ragione, quindi? Sembra chiaro che la verità stia nel mezzo. Ci sta che Danilo si sia sentito offeso e tradito per aver visto in tv una performance montata diversamente e che lede la sua dignità artistica. E ci sta che un programma televisivo come X Factor tagli e cucia le Audizioni per creare un racconto, ottimizzando i tempi di messa in onda. Ovvio che questo sistema possa sembrare crudele e meccanico, ma fa parte del gioco. Un gioco che, forse, Danilo ha sottovalutato.


PERCHÈ IL PESO STALLA? | Grosso e Mangiato, Perdita di grasso nih\nPERCHÈ IL PESO STALLA?\nPerdita di grasso nih. Dimagrimento localizzato - Wikipedia\nCome perdere il grasso della pancia18 consiglio | pomine.it\nAd esempio, la Spot reduction sembra essere stata osservata in un particolare metodo di allenamento a circuito aerobico chiamato appunto Spot reduction, SR ma non nel tradizionale allenamento aerobico  Steady State Training, SST. Nel contesto anaerobico lattacidola Spot reduction è vista come un mito, perché è stato riscontrato che un programma di allenamento per i muscoli addominali non riduce selettivamente il grasso nella zona addominale Katch et al. La zona addominale è sempre stata bersaglio dei pubblicitari, che hanno ampiamente supportato il concetto di Spot reduction legato all'esercizio addominale per promuovere la vendita dei propri prodotti.\nQuesto nonostante le evidenze scientifiche ne abbiano smentito l'efficacia, portando definitivamente a stabilire che l'esercizio per gli addominali sia un metodo inutile per ridurre lo strato adiposo sottocutaneo in tale zona. Tuttavia, a seguito di questa ricerca, sembra che molti professionisti abbiano dedotto che questa prova possa bastare per poter estendere l'inesistenza della Spot reduction in relazione a recensione bruciagrassi avalon 2021 tipo di allenamento fisico, e quindi a screditare a priori il concetto generale di dimagrimento localizzato di per sé.\nMolte bibliografie che trattano l'argomento Spot reduction come mito si basano infatti sui risultati dello studio di Katch relativo alla riduzione addominale   . Altri autori ancora hanno tratto le loro conclusioni sull'impossibilità della Spot reduction esaminando solo gli studi che avvalorano le loro posizioni, ed ignorando invece le ricerche che portano a conclusioni differenti.\nQuesto infine non rappresenta un quadro completo della situazione, tanto da non poter considerare necessariamente il dimagrimento localizzato come un mito.\nSebbene l'inefficacia di un programma di allenamento per gli addominali con il fine di ridurre il grasso addominale sia stata ulteriormente confermata da ricerche più recenti altri studi hanno analizzato la questione concentrandosi su altre zone corporee, e trovando in alcuni casi indizi che avvalorerebbero questa teoria   . Come verrà esposto più dettagliatamente in seguito, anche i metodi di misurazione possono dare dei risultati differenti a livello di interpretazione.\nL'esercizio fisico a intensità inferiori si basa su meccanismi adiposi per il carburante. L'allenamento di resistenza ha dimostrato negli studi di aumentare il metabolismo dei grassi durante l'allenamento.\nSe la quantità totale di grasso sottocutaneo nell'arto allenato gamba o braccio rimane inalterato dopo il programma di allenamento il diametro degli adipociti non cambiama di fatto occupa meno spazio a causa dell'ipertrofia muscolare, questo risulterebbe in un decremento del grasso sottocutaneo tramite una valutazione plicometrica, ma non con altri metodi più precisi come l' imaging a risonanza magnetica.\nInoltre, le aree specifiche esaminate nelle varie ricerche differiscono ampiamente tra loro, e includono il grasso nella zona del tricipite brachiale, avambracci, coscia, l'addome. Un altro fattore che contribuisce a creare discrepanze tra gli studi che esaminano il concetto di spot reduction è il tipo di esercizio utilizzato per allenare i soggetti che varia considerevolmente tennis, callistenia, sit-up, e allenamento con i pesi.\nRiduzione localizzata e allenamento anaerobico[ modifica modifica wikitesto ] Una perdita di grasso nih più note ricerche sulla questione del dimagrimento localizzato risale al da parte di Katch et al. In questo studio vennero valutati gli effetti di un programma di allenamento della durata di 27 giorni che prevedeva l'esecuzione dell'esercizio per la parete addominale chiamato sit up sulle dimensioni delle cellule adipose e sull'adiposità nella zona addominale.\nVennero effettuate delle biopsie del tessuto adiposo dall'addome, della zona sottoscapolare, e della zona glutea su 13 soggetti, nei periodi prima e dopo un programma di allenamento.\nIn questo programma, 13 soggetti maschi effettuarono un allenamento ad intervalli da 10 serie di sit up per 27 giorni; il numero totale di ripetizioni di sit up eseguiti in questo programma ammontavano a Il tempo cumulativo speso per portare a termine queste ripetizioni era di 2 ore e 3 minuti, o mediamente, attorno ai 4 minuti e 33 secondi per giornata.\nUn ricerca più recente Vispute et al. Sono state testate antropometria, composizione corporea, e resistenza muscolare addominale prima e dopo il programma.\nAl gruppo sottoposto all'allenamento è stato indicato di eseguire 7 esercizi per gli addominali, ognuno dei quali con 2 serie da 10 ripetizioni per 5 giorni a settimana per un periodo di 6 settimane. Il gruppo di controllo si è limitato solamente a seguire un dieta isocalorica dello stesso apporto calorico sul fabbisogno individuale durante il periodo dello studio.\nPERCHÈ IL PESO STALLA? | Grosso e Mangiato\nGli esercizi per gli addominali non hanno portato ad alterazioni significative del peso corporeo, della percentuale di grasso corporeo, della percentuale di grasso addominale, della circonferenza addominale, della plica addominale e sovrailiaca. Il gruppo allenato ha solo guadagnato una maggiore resistenza alla fatica e la capacità di eseguire più ripetizioni se comparato al gruppo di controllo.\nIn linea con i risultati di Katch di 27 anni prima, si è concluso che un programma di allenamento per gli addominali non è sufficiente a ridurre il grasso sottocutaneo localizzato . Olson e Edelstein supportarono l'ipotesi che il dimagrimento localizzato, e quindi una riduzione delle dimensioni delle cellule adipose, si verifica in prossimità dei muscoli della parte del corpo allenata, ma non nella parte controlaterale non allenata.\nI risultati di questo studio sono più coerenti con le osservazioni fatte sugli atleti che enfatizzano movimenti asimmetrici monolaterali. A conferma dei risultati di Roby, Perdita di grasso nih et al.\nTutti i tipi di frutta, ma soprattutto arance con bagassa e mango; Tutti i tipi di verdure, ma soprattutto i broccoli. Patate dolci; 2 — Elimina completamente il consumo di grassi trans I grassi trans vengono creati aggiungendo idrogeno agli oli vegetali grassi idrogenati. Alcuni cibi comuni che contengono grassi trans e che probabilmente non conoscevi : Torte e dolciumi di questo tipo; Quasi tutti i biscotti ; Quasi tutti i cibi fritti che vengono venduti nei ristoranti fast-food; Popcorn a microonde; Una moltitudine di cibi surgelati. Molti altri prodotti usano anche grassi trans, quindi è importante guardare sempre la scheda nutrizionale per gli alimenti che usi tutti i giorni. Inoltre, è estremamente semplice fare digiuni intermittenti, è possibile iniziare subito, senza dover acquistare cibi o integratori specifici.\nI ricercatori avanzarono l'ipotesi che se il dimagrimento localizzato esiste, il braccio allenato di un giocatore di tennis dovrebbe presentare molto meno grasso rispetto al braccio inattivo. Anche se i giocatori di tennis perdita di grasso nih a sviluppare i muscoli del loro braccio e spalla dominanti, non vi era alcuna differenza di spessore della plica cutanea tra il braccio dominante e il non dominante.\nLo spessore della plica perdita di grasso nih non differiva neanche tra le 2 braccia dei soggetti di controllo, ma lo spessore delle pliche cutanee di entrambe le braccia è stata inferiore nei giocatori di tennis rispetto al gruppo di controllo .\nI ricercatori conclusero che la diminuzione dello spessore del tessuto adiposo sottocutaneo non era associato ad una riduzione significativa della dimensione delle cellule adipose, ma era probabilmente più legato a fattori geometrici secondari dati dall'ipertrofia del muscolo sottostante.\nTreuth et al. Essi riscontrarono una maggiorazione della massa muscolare, e una riduzione significativa del grasso intra-addominale. Treuth e colleghi in realtà non stavano esaminando la Spot reduction, ma i loro risultati hanno sollevato la possibilità che la plica non sia una tecnica valida per misurare i cambiamenti di grasso sottocutaneo locale provocato dall'esercizio fisico.\nLa crusca di uva passa ti farà perdere peso\nLe cellule adipose si riducono con la perdita di peso\nPerdita di peso ncbi juve. Può garcinia cambogia aiutarmi a perdere peso kg\nTè dimagrante al gelsomino\nBambu dimagrante beauty care spa\nShannon vera casalinga perdita di peso


Minotti - Ultime notizie su Minotti - Argomenti del Sole 24 Ore\n07 maggio 2019, 03:35\nConnessi e al tempo stesso impegnati. Il cuore grande degli italiani esce fuori dalla nuova edizione di Donare 3.0, studio condotto da Doxa con PayPal Italia e Rete del Dono: l'81% degli italiani ha effettuato donazioni nel corso dello scorso anno, permettendo in questo modo all'Italia di\nPer Marcio Kogan, fondatore dello studio MK27 di San Paolo, è l'amaca il più iconico mobile da esterno di tutti i tempi. Una scelta che racconta molto dell'architetto brasiliano famoso in tutto il mondo per i suoi progetti essenziali, capaci di mettere in relazione architettura e natura.\n16 luglio 2018, 02:48\nCucina non solo da esibire: ora (all'occorrenza) si può nascondere\nFatturati dell'arredo in rialzo ma dimensioni inadeguate alla sfida globale\nLa lettura della classifica 2017 dei fatturati delle imprese dell'arredo conferma un refrain in voga da anni: la vivacità di breve periodo unita alla debolezza strutturale del settore. La vivacità è presto detta: delle prime quindici imprese solo due, proprio la prima e la quindicesima, Natuzzi e


Football NFL, 11.a giornata: risultati e fotogallery\nFootball NFL, 11.a giornata: super Carolina, Denver stende Kansas City\nDi Fabio Cavagnera martedì 19 novembre 2013\nI Panthers conquistano la sesta vittoria consecutiva, superando New England nel Monday Night. I risultati e la fotogallery dell'11.a giornata.\nI Carolina Panthers si confermano una delle grandi sorprese della stagione: stendono i New England Patriots e conquistano la sesta vittoria consecutiva, continuando a lottare per un posto nei playoff. Una bellissima gara, molto emozionante, e risolta solamente nei secondi finali. Il lancio da 25 yards di Cam Newton per Ted Ginn Jr., a 59 secondi dalla fine, vale il successo per i padroni di casa ed un'altra grande prova del quarterback (209 yards lanciate, 62 corse e 3 TD). Brady porta i suoi sulle 18 avversarie, ma il lancio della disperazione viene intercettato.\nNessuno è perfetto. Finisce all’undicesima giornata l’imbattibilità stagionale dei Kansas City Chiefs, unica squadra rimasta senza sconfitte: la formazione di Reid è stata battuta sul campo dei Denver Broncos, nel match più atteso di questo weekend. La linea offensiva dei padroni di casa è riuscita a contenere la difesa avversaria, senza sack a segno, poi al resto ci ha pensato il solito Peyton Manning, con 323 yards lanciate ed una meta, a cui vanno aggiunte le due realizzate da Montee Ball su corsa.\nLa squadra del Colorado è sempre stata avanti, prendendo subito il controllo del confronto nel primo quarto, con il field goal di Matt Prater ed il touchdown di Julius Thomas (su lancio di Manning). Gli ospiti sono rimasti sempre in partita, grazie alla buona prova di Alex Smith (230 yards, 2 TD), anche se non sono mai riusciti davvero a mettere paura ai Broncos. Ora le due squadre sono appaiate in vetta all’AFC West, con 9 vittorie ed una sconfitta, e si affronteranno nuovamente tra due settimane, stavolta a Kansas City.\nLa miglior squadra dell’NFL, però, è Seattle (10-1). I Seahawks hanno travolto Minnesota, hanno conquistato la tredicesima vittoria interna consecutiva ed hanno ormai praticamente vinto la NFC West, approfittando anche del secondo ko in fila per San Francisco. I 49ers, dopo essere stati avanti per buona parte del confronto, sono stati superati da New Orleans con tre field goal di Garrett Hartley, con quello vincente allo scadere. Pioggia, vento e supplementare a Chicago, dove i Bears hanno battuto Baltimore, in un match interrotto per due ore per il maltempo.\nChicago Bears-Baltimore Ravens 23-20 dts\nCincinnati Bengals-Cleveland Browns 41-20\nBuffalo Bills-New York Jets 37-14\nTampa Bay Buccaneers-Atlanta Falcons 41-28\nMiami Dolphins-San Diego Chargers 20-16\nPhiladelphia Eagles-Washington Redskins 24-16\nJacksonville Jaguars-Arizona Cardinals 14-27\nPittsburgh Steelers-Detroit Lions 37-27\nHouston Texans-Oakland Raiders 23-28\nSeattle Seahawks-Minnesota Vikings 41-20\nNew Orleans Saints-San Francisco 49ers 23-20\nNew York Giants-Green Bay Packers 27-13\nDenver Broncos-Kansas City Chiefs 27-17\nCarolina Panthers-New England Patriots 24-20\nFootball NFL: fotogallery 11.a giornata\nGuarda la Galleria "Football NFL: 11.a giornata"


Super Lucky Reels slot machine gioca gratis senza scaricare | 1Win Casino\nOgni giocatore ha il suo slot fortunato. Per qualche inspiegabile ragione, questa slot porta le vincite più grandi e non fallisce mai. Per molti giocatori la Super Lucky Reels di iSoftBet è quella slot. Potrebbe anche controllare e vedere se le porta fortuna. Esegua Super Lucky Reels in modalità demo offerta casinò online 1 Win. Non perda l'occasione di trovare la sua macchina fortunata.\nLa slot machine Super Lucky Reels è stata creata da iSoftBet. Dalla sua uscita fino ad oggi, è stato molto richiesto grazie alla sua trama interessante, ai bonus attivi. Il tasso di pagamento è del 96,45%.\nLa slot machine Super Lucky Reels è apparsa nelle sale da gioco dei casinò online grazie agli sforzi degli sviluppatori di iSoftBet. Il marchio è molto richiesto perché sotto il suo nome si producono slot machine di altissima qualità e interessanti. La slot Super Lucky Reels la delizierà con una grafica spettacolare, temi brillanti e vincite sorprendenti. Vale la pena notare che è molto facile da giocare, quindi la slot piacerà a tutti i nuovi arrivati.\nI punti di forza della slot machine Super Lucky Reels di iSoftBet:\nGià al momento del lancio di una slot machine Super Lucky Reels anticipa le vincite, e non le aspetta a lungo.\nSeguire le regole di cui sopra non la renderà milionario, ma aumenterà significativamente le sue possibilità. Anche se potrebbe essere fortunato e diventare proprietario di una favolosa quantità di denaro nella macchina Super Lucky Reels!


Iran Deal, Trump vuole il regime change | Oltrelalinea\nIran Deal, l’obiettivo di Trump è il regime change\nAnti-Internazionale 9 Mag 2018\nCome tutti si aspettavano, Donald Trump si è piegato al suo stesso ego, alla sua irritante invidia verso Barack Obama, ai suoi maggiori finanziatori, ai suoi nuovi falchi consiglieri, e soprattutto alla sua ignoranza, ritirandosi dal JCPOA, l’accordo internazionale che impediva all’Iran di acquisire armi nucleari. Assieme alla sua sciocca decisione di abbandonare il Trans-Pacific Partnership, questa sarà la scelta che avrà maggiori conseguenze sul piano della politica estera.\nE’ importante capire che cosa sta succedendo. La decisione di Trump non è basata sul desiderio di impedire all’Iran di ottenere una bomba nucleare; se così fosse stato, avrebbe avuto più senso rimanere all’interno dell’accordo, ed eventualmente rinegoziarlo al fine di renderlo permanente. Dopotutto, sia l’Agenzia internazionale per l’energia atomica (che controlla gli impianti iraniani) sia l’intelligence statunitense sono d’accordo nel dire che l’Iran ha rispettato il JCPOA da quando lo ha firmato. Sono stati gli USA, come fa notare Peter Neinart, a non avere rispettato i propri doveri.\nTantomeno, la decisione di Trump è stata motivata dall’idea di contrastare le attività dell’Iran nella regione, come il suo supporto per Bashar al-Assad in Siria per Hezbollah nel Libano. Se quello fosse stato il suo obiettivo, sarebbe stato più logico rimanere nell’accordo e spingere le altre nazioni a fare pressione sull’Iran. Ora che Trump ha dimostrato che gli Stati Uniti sono inaffidabili, non solo sarà per lui impossibile riformare una coalizione internazionale come quella che ha prodotto il JCPOA, ma l’Iran sarà ancora più riluttante a trattare con gli Stati Uniti.\nQuindi, che cosa sta succedendo? E’ semplice: l’abbandono del JCPOA si basa sul desiderio di “tenere l’Iran in punizione”, e impedirgli di stabilire relazioni normali con il resto del mondo. Questo obiettivo unisce Israele, l’ala più dura della lobby israeliana (ad esempio American Israel Public Affairs Committee, Foundation for Defense of Democracies, United Against Nuclear Iran) e i falchi come il Consigliere alla Sicurezza Nazionale John Bolton, il Segretario di Stato Mike Pompeo, e molti altri.\nLa loro più grande paura è che gli Stati Uniti e i suoi alleati nel Medio Oriente siano costretti a riconoscere l’Iran come una legittima potenza regionale, e dunque a garantirgli un certo grado di influenza nella regione. Non “dominazione” regionale, attenzione; una cosa che l’Iran probabilmente non cerca, e che è comunque ad anni luce dall’ottenere; ma piuttosto la presa di coscienza del fatto che l’Iran possa avere interessi nella regione, e che le sue preferenze dovranno di lì in poi essere prese in considerazione, quando si dovranno risolvere dilemmi importanti in Medio Oriente. Questa è la nemesi, per i falchi americani, il cui obiettivo è quello di assicurarsi che l’Iran rimanga una realtà isolata per sempre.\nAlla base di questo comportamento c’è la minaccia del regime change, che i falchi USA e altre forze anti-regime cercano di ottenere da decenni. Questo è l’obiettivo finale dei gruppi come Mujajedeen-e-Khalq (MEK), un gruppo iraniano in esilio che una volta era nella lista americana delle organizzazioni terroristiche. Il MEK è disprezzato all’interno dell’Iran, ma è difeso dai politici americani, sia democratici che repubblicani (incluso Bolton), e chiunque questo gruppo sia riusciti a corrompere. Chi ha detto che non si può comprare -o almeno affittare- un politico americano?\nI falchi vedono due possibili strade da percorrere per ottenere il regime change in Iran. Il primo approccio è quello di fare pressione economica su Teheran, nella speranza che il malcontento popolare cresca e che il regime clericale crolli. La seconda opzione è quella di spingere l’Iran a fare ripartire il proprio programma nucleare, il che darebbe a Washington la scusa per lanciare una guerra preventiva.\nOsserviamo meglio queste due opzioni.\nPer quanto riguarda la prima, credere che fissare delle sanzioni ancora più stringenti porterà il regime al collasso è davvero molto ottimistico. L’embargo americano verso Cuba dura da 50 anni, e il regime di Castro è ancora il piedi (anche se Fidel ora è morto, e suo fratello Raúl ha fatto un passo indietro in favore del suo successore). Oltre sessant’anni di sanzioni non hanno portato al collasso il regime nordcoreano, e non gli hanno impedito di sviluppare arsenali nucleari. Ci hanno ripetuto per anni che l’Iran era sull’orlo del collasso, ma non è mai successo. Le sanzioni non hanno rovesciato né Saddam Hussein in Iraq, né Muhammar Gheddafi in Libia.\nI falchi si sono eccitati, mesi fa, quando le dimostrazioni anti-governative hanno infiammato le strade di molte città iraniane, ma, seguendo la stessa logica, le proteste contro Trump avvenute in molte città americane avrebbero dovuto essere interpretate come un imminente cambio di regime. Non era così, in nessuno dei due casi. La pressione economica, a volte, può portare gli avversari a negoziare ed eventualmente cambiare le proprie politiche, e possono indebolire l’economia del nemico in tempo di guerra, ma lasciare il JCPOA non porterà l’Iran in ginocchio.\nE se mi sbagliassi, e il regime clericale collassasse? Come abbiamo visto in altre occasioni, non c’è nessuna garanzia che, al suo posto, si instauri un regime stabile, ben funzionante e filoamericano. Il regime change americano in Iraq ha portato a una guerra civile sanguinolenta, e alla nascita dell’ISIS. Idem con il regime change in Libia. Gli USA sono intervenuti più volte in Somalia, Yemen, Afghanistan e Siria, e tutto ciò che hanno ottenuto è stata instabilità politica e la creazione di un terreno fertile per i terroristi.\nE non dimentichiamoci che il primo regime change avvenuto in Iran per mano degli USA -la caduta del premier eletto democraticamente Mohammad Mossadeq e la restaurazione dello Shah Reza Pahlavi nel 1953- ha originato l’antiamericanismo con il quale gli Stati Uniti devono oggi fare i conti, fin dalla rivoluzione del 1979. Non dimentichiamoci neppure che molti importanti oppositori del regime -inclusi i leader del cosiddetto Movimento Verde- sono favorevoli al programma nucleare, e non hanno alcuna intenzione di diventare i lacché di Washington, anche se dovessero mai salire al potere.\nArrivando alla seconda opzione, cioè la guerra, la speranza dei falchi è che, se capitasse un’occasione per scatenare un conflitto, la combinazione di “shock and awe” avrà sia l’effetto di eliminare le infrastrutture nucleari iraniane, sia quello di ispirare le persone a combattere il regime e i suoi leader, i quali li hanno condotti in una situazione dispiacevole. Questo scenario è ridicolo: se l’America butterà bombe sugli iraniani, potete stare certi che la loro prima reazione non sarà quella di gratitudine. Una campagna bellica americana / israeliana non farà altro che incendiare il nazionalismo iraniano e stringere la popolazione attorno al suo governo.\nOltretutto, un attacco da parte degli Stati Uniti o di Israele non impedirebbe all’Iran di ottenere la bomba nucleare; al massimo ritarderebbe i progetti di un anno, o due. Tutti, in Iran, si convincerebbero del fatto che l’unico modo per rimanere al sicuro sia quello di ottenere un deterrente, come la Corea del Nord, e state pur certi che l’Iran raddoppierebbe i suoi sforzi in siti nascosti e ben protetti. E una volta che gli USA obbligassero gli iraniani a sviluppare l’atomica, probabilmente altri stati della regione farebbero altrettanto. Se siete convinti che il mondo sarebbe un posto migliore, con diversi stati mediorientali armati di bombe nucleari, allora scegliete questa opzione.\nE non cadete in equivoco: se si scatenerà una guerra, e il risultato saranno solo altri morti e altri soldi sprecati, e forse anche la nascita di un nuovo conflitto regionale, la colpa ricadrà tutta soltanto sull’uomo che attualmente occupa l’Ufficio Ovale.\nIn poche parole, si può dire che l’ultima mossa compiuta da Trump dimostri che lui non ha intenzione di offrire ai cittadini americani la politica estera che aveva promesso nel 2016, né di correggere i (moltissimi) errori dei suoi predecessori. Trump ci sta, invece, riportando alla politica estera naif, cieca, semplicistica e ultramilitarizzata del primo mandato di George W. Bush. La nomina di Bolton come Consigliere per la Sicurezza Nazionale, Pompeo come Segretario di Stato, l’ex torturatrice Gina Haspel alla CIA – stiamo tornando al Cheneyismo. Ricordate come ha funzionato bene?\nOtto von Bismarck una volta disse che è buona cosa imparare dai propri errori, ma ancora meglio da quelli degli altri. Quest’ultimo episodio dimostra che gli Stati Uniti non imparano mai. E ci suggerisce che la frase di Winston Churchill, secondo il quale gli Stati Uniti facevano sempre la cosa giusta, va corretta. Sotto Trump, gli Stati Uniti faranno sempre la cosa sbagliata, ma solo dopo avere considerato -e respinto- tutte le alternative migliori.\n(da Foreign Policy – traduzione di Federico Bezzi)\nTags: Bashar Al Assad, Donald Trump, Europa, imperialismo, Iran, Libia, Siria, Stati Uniti, terrorismo\nIl significato vero di volontariato e solidarietà\nRottura accordo sul nucleare: è l’Iran ad avere in mano la partita


Noleggio lungo termine Ford Focus SW | Qj Rent\nNoleggio lungo termine Focus 1.5 EcoBlue 120 CV automatico SW Business Co-Pilot\nTua a partire da€ 298,00 / mese Iva esclusa\nChi ha detto che per avere tanto spazio bisogna scegliere un SUV? Non avrai bisogno di altro con il noleggio lungo termine della Ford Focus Station Wagon, carica il bagagliaio e pensa solo a guidare fino alla meta! A tutto il resto ci pensa QJ Rent! Richiedi un preventivo\nErgonomia e razionalità incontrano un'atmosfera elegante e un look sofisticato. Gli interni della nuova Focus sono più comodi, spaziosi e raffinati che mai. E potrai essere sempre connesso alla tua auto, ovunque tu sia. Il sistema di connettività FordPass Connect porta a bordo una serie di preziose funzionalità come il traffico in tempo reale, l'hotspot Wi‑Fi1 e la chiamata di emergenza eCall2. E con FordPass Connect, scaricando l'app FordPass ti basterà sfiorare lo schermo del tuo smartphone per aprire e chiudere le porte, avviare il motore (solo con cambio automatico), localizzare il veicolo e utilizzare molte altre funzioni a distanza, ovunque tu sia.\nTua a partire da € 298,00 / mese Iva esclusa\nAUDI A4 2.0 30 Tdi 90kwBusin Advan.


Decorazione automezzi – De Renzis Pubblicità\nCODIV-19 Insegne luminose Pubblicità Targhe Stampa digitale\nDecorare un Automezzo vuol dire personalizzarlo con i propri messaggi pubblicitari e marchi aziendali in modo tale da lanciare un messaggio pubblicitario. La decorazione degli automezzi, spazia dalle semplici scritte (loghi, indirizzi, numeri di telefono), alla copertura totale dell’automezzo mediante materiali speciali stampati con grafiche ed immagini.\nIl Wrapping è una tecnica di decorazione innovativa che consiste nel rivestire l’automezzo del tutto o parzialmente usando una pellicola adesiva in modo veloce ed economico, sostituendo laboriosi e costosi lavori di verniciatura in carrozzeria.\nIl Wrapping viene utilizzato per scopi pubblicitari anche per rendere la vostra auto o automezzo aziendale un veicolo pubblicitario a tutti gli effetti!\nEsperienza nella Decorazione di Automezzi\nPer decorare un furgone o un camion è importante la scelta dei materiali e la competenza nel rivestimento: in funzione della grafica da dover stampare per l’allestimento dell’automezzo sapremo indicarvi le soluzioni migliori.\nPer le flotte aziendali proponiamo un lavoro di decorazione altamente qualificato e un costo molto competitivo.\nLa decorazione di flotte aziendali è seguita scrupolosamente: siamo molto attenti alla decorazione di automezzi che hanno bisogno di lavorazioni particolari, ad esempio, grafiche attacca/stacca estremamente semplici da riposizionare, stampe applicate su fogli di magnete per taxi o scuole giuda, automezzi da lavoro che devono tornare alla vernice in pochi secondi.\nCosti Decorazione Automezzi\nPer quanto riguarda i costi per la decorazione di automezzi aziendali, non si possono dare dei prezzi di massima a cui attenersi, la variabilità del lavoro di decorazione é molto alta: il veicolo può essere decorato completamente o solo con un logo o in parte.\nÈ da considerare come unica soluzione per avere pubblicità sul proprio furgone o camion, poiché in questo modo la vernice della vettura rimane protetta da resine e graffi ed il valore dell’automezzo viene mantenuto dopo aver tolto le grafiche per un’eventuale rivendita come usato.


Costumi di Halloween fai da te facili e veloci: strega, fantasma, zombie\nCostumi di Halloween fai da te facili e veloci\nOggi aiutiamo i ritardatari con qualche consiglio su costumi di Halloween fai da te facili e veloci\nState cercando idee per costumi di Halloween fai da te facili a veloci? Non avete tempo, non avete voglia di spendere, Halloween è alle porte e i vostri bimbi desiderano proprio travestirsi? Non preoccupatevi, avete la possibilità di riuscire a realizzare un costume spaventoso al punto giusto, senza troppa fatica e nemmeno troppa spesa. Ecco cosa abbiamo trovato in rete\nCostumi di Halloween fai da te facili e veloci: idee dal web\nCostumi di Halloween fai da te facili e veloci: strega e zombie\nIl costuma da strega di Halloween è facilissimo da fare. Basterebbe avere un cappello da strega e vestirsi di nero, con qualche tocco di colore, come delle calze a righe o una gonna in tulle colorata. Come realizzare il costume da strega? Ne abbiamo parlato abbondantemente in tantissimi post, eccoli.\nPer imparare a fare il cappello da strega:\nidee per un cappello da strega fai da te\nPer creare una gonna da strega\nTrucco da strega fai da te\nIl costume da zombie è altrettanto semplice. Utilizzate pantaloni rotti e magliette stracciate. Aggiungete un tocco dark con un mantello di fodera nera e soprattutto curate il trucco. Basterà rendere pallido l’incarnato e colorare di nero gli occhi e la bocca. Qualche cicatrice qua e là e il gioco è fatto.\nCostumi di Halloween fai da te facili e veloci: il fantasma\nQuello da fantasma è il costume più semplice che ci sia. Basta un lenzuolo con occhi e bocca e il gioco è fatto. In alternativa lasciate libera la testa, facendo un buco al lenzuolo, e truccate di bianco e nero la faccia del vostro bimbo.\nCostumi di Halloween fai da te facili e veloci: il pipistrello\nAnche il costume da pipistrello si realizza velocemente. Vestite il vostro bimbo di nero e per le ali avete due possibilità:\nrealizzare un mantello con la fodera nera\nattaccare della carta crespa o della fodera nera alle maniche della maglia del vostro bimbo (qui trovate diverse spiegazioni )\nE per la maschera, potreste prendere spunto da questo post di Filastrocche


Internazionale - Sommersi dal cemento - Sotto le querce\nDopo l’acqua, il cemento è la sostanza più usata sul pianeta. Per molto tempo si è pensato che i suoi vantaggi economici fossero superiori ai rischi ambientali. Oggi sappiamo che non è così, ma non riusciamo comunque a farne a meno.\nTesto di Jonathan Watts, Fotografie di Mark Power - The Guardian, Internazionale 29 marzo 2019\nRinforzi di cemento su una collina vicino a Saito, in Giappone, aprile 2000.\nInternazionale (The Guardian) 29 marzo 2019\nNel tempo che impiegherete per leggere questa frase, in tutto il mondo sarà stato versato tanto cemento da riempire 19mila vasche da bagno. Quando sarete arrivati a metà dell’articolo, il cemento avrà riempito la Royal Albert Hall di Londra e starà per riversarsi su Hyde park. In un solo giorno avrà quasi raggiunto l’altezza della diga delle Tre gole, in Cina. In un anno potrebbe ricoprire ogni collina, ogni vallata, ogni angolo e ogni fessura d’Inghilterra.\nDopo l’acqua, il cemento è la sostanza più usata sulla Terra. Se fosse un paese, l’industria del cemento sarebbe il terzo per emissione di anidride carbonica al mondo, dietro alla Cina e agli Stati Uniti. Questo materiale è la base dello sviluppo moderno: ha messo un tetto sopra la testa di miliardi di persone, ha rafforzato le nostre difese contro le calamità naturali e ha permesso di realizzare strutture per la sanità, l’istruzione, i trasporti e l’energia.\nIl cemento rappresenta il nostro tentativo di domare la natura. Ci protegge la testa dalla pioggia, le ossa dal freddo e i piedi dal fango. Allo stesso tempo, però, copre vasti tratti di terreno fertile, ostruisce i fiumi, soffoca la natura e, agendo come una seconda pelle dura come una roccia, ci rende insensibili rispetto a quello che succede fuori dalle nostre fortezze urbane. Minuto dopo minuto, il nostro pianeta blu e verde diventa sempre più grigio. Secondo alcune stime, potremmo aver già superato il punto in cui il cemento supera il totale della massa di carbonio di ogni albero, cespuglio e arbusto della Terra. Il nostro ambiente fatto di cemento sta prendendo il sopravvento su quello naturale. Ma a differenza del mondo naturale, il mondo costruito non cresce, e anzi tende a indurirsi e a degradarsi.\nNegli ultimi sessant’anni abbiamo prodotto otto miliardi di tonnellate di plastica. Per produrre la stessa quantità di materiale, l’industria del cemento ci mette meno di due anni. Ma anche se il cemento è un problema più grande della plastica, è generalmente considerato meno grave. Il cemento non deriva da combustibili fossili. Non finisce nello stomaco delle balene né nel nostro sangue. Non resta impigliato nei rami e non intasa le condutture delle nostre città. Al contrario, lo apprezziamo per la sua solidità e la sua resistenza. È per questo che è un fondamento della vita moderna: perché tiene a bada il tempo, la natura, gli elementi e l’entropia. Quando si combina con l’acciaio, il cemento tiene in piedi le dighe e i grattacieli, dà stabilità alle strade e fa in modo che le reti elettriche rimangano in funzione.\nIn un’epoca di cambiamenti destabilizzanti, la solidità è una qualità particolarmente attraente. Ma come ogni cosa buona usata in eccesso, può creare più problemi di quanti ne risolva.\nA volte il cemento è un alleato inflessibile, altre volte un falso amico: può resistere per decenni alle forze della natura e poi amplificarne improvvisamente l’impatto. Prendete le inondazioni di New Orleans dopo l’uragano Katrina e di Houston dopo Harvey: hanno avuto effetti disastrosi perché le strade non sono riuscite ad assorbire la pioggia come sono capaci di fare le pianure alluvionali; inoltre le strutture di drenaggio si sono rivelate tragicamente inadeguate a fronteggiare fenomeni estremi tipici della nostra epoca.\nUna cava a Nobeoka, in Giappone, aprile 2000.\nIl cemento amplifica fenomeni climatici estremi, anche quando serve a proteggerci. C’è chi sostiene che, tenendo conto di tutte le fasi della sua produzione, il calcestruzzo cementizio sia responsabile di una quota compresa tra il 4 e l’8 per cento delle emissioni mondiali di anidride carbonica: di tutti i materiali esistenti, solo il carbone, il petrolio e il gas ne producono di più.\nCi sono anche altri effetti sull’ambiente. Il calcestruzzo è come un mostro assetato che trangugia quasi un decimo di tutta l’acqua usata in tutti i settori industriali in tutto il mondo. Considerando che il 75 per cento di questo consumo avviene in regioni a rischio di siccità, in molti casi la produzione di calcestruzzo fa ridurre le risorse d’acqua, sia quella potabile sia quella usata per irrigare. Nelle città il cemento peggiora l’effetto isola di calore, cioè il fenomeno che produce un microclima più caldo nelle aree urbane, perché assorbe i raggi solari e intrappola i gas di scarico delle automobili.\nIl cemento rende più gravi le malattie respiratorie. A New Delhi la polvere che si alza dai cumuli di materiali usati per realizzarlo e dalle betoniere contribuisce per il 10 per cento al particolato che soffoca la città. Anche le cave di calcare e i cementifici possono essere fonti d’inquinamento, così come i camion che trasportano i materiali.\nIl prelievo di sabbia, che comporta la distruzione di spiagge e corsi d’acqua, può essere catastrofico. E questo ci porta all’effetto più dannoso ma meno studiato: il cemento distrugge le infrastrutture naturali senza sostituire le funzioni ecologiche su cui l’umanità fa affidamento per la fertilizzazione, l’impollinazione, il controllo delle inondazioni, la produzione di ossigeno e la depurazione dell’acqua.\nIl cemento può portare molto in alto la nostra civiltà, ma contribuisce a rendere più pesante l’impronta umana sugli habitat naturali. La crisi della biodiversità, che a detta di molti studiosi non è meno pericolosa del cambiamento climatico, è causata principalmente dalla conversione delle terre incolte in terre coltivate, in impianti industriali e in edifici residenziali.\nL’umanità per secoli ha accettato questo inconveniente ambientale in cambio degli indubbi benefici del cemento, ma ora la bilancia sembra pendere dall’altra parte.\nIl calcestruzzo è un composto di sabbia, aggregati (di solito ghiaia o ciottoli) e acqua, mescolati con un legante – il cemento – a base di calcare cotto in una fornace. La moderna forma industrializzata del legante, detta cemento Portland, fu brevettata nel 1824 a Leeds da Joseph Aspdin. Fu poi combinata con barre d’acciaio per creare il cemento armato usato nella costruzione dei grattacieli art déco, come l’Empire State Building di New York. Dopo la seconda guerra mondiale furono versati fiumi di cemento, un modo semplice ed economico per ricostruire le città devastate dai bombardamenti. Quello fu anche il periodo dell’architettura brutalista, come quella di Le Corbusier, e in seguito delle curve futuristiche e libere di Oscar Niemeyer e delle linee eleganti di Tadao Andō. Nel 1950 la produzione di cemento era pari a quella dell’acciaio, ma da allora è aumentata di 25 volte, cioè più del triplo rispetto al suo compagno metallico.\nIl dibattito sull’estetica tende a polarizzarsi: da una parte ci sono i tradizionalisti come il principe Carlo, che una volta ha definito il Tricorn Centre, progettato dall’architetto brutalista Owen Luder, “una massa di escrementi di elefante ammuffiti”; dall’altra ci sono i modernisti, che considerano il cemento un mezzo per rendere accessibili alle masse lo stile, le dimensioni e la forza.\nPoi c’è l’aspetto politico. Legando tra loro politici, burocrati e aziende, il cemento crea un vincolo quasi impossibile da sciogliere. I leader di partito hanno bisogno delle donazioni e delle bustarelle delle imprese per essere eletti; i governi hanno bisogno di nuovi progetti per far crescere l’economia e i costruttori hanno bisogno di contratti per continuare a guadagnare e conservare la loro influenza politica. Questo spiega l’entusiasmo nei confronti di progetti come le Olimpiadi, i Mondiali e le esposizioni internazionali, eventi molto discutibili dal punto di vista ambientale e sociale.\nL’esempio classico è il Giappone, che dopo la seconda guerra mondiale ha puntato con entusiasmo sul cemento. All’inizio era semplicemente un materiale economico per ricostruire le città devastate dalle bombe incendiarie e atomiche, poi il cemento diventò la base di un nuovo modello di sviluppo economico rapidissimo: nuovi binari ferroviari per i treni ad alta velocità, nuovi ponti e gallerie per le autostrade sopraelevate, nuove piste per gli aeroporti, nuovi stadi, nuovi municipi e scuole.\nTutto questo garantì tassi di crescita economica a doppia cifra fino alla fine degli anni ottanta, determinando un alto tasso di occupazione e consentendo al Partito liberaldemocratico di restare al potere. I pesi massimi della politica giapponese di quell’epoca, personaggi come Kakuei Tanaka, Yasuhiro Nakasone e Noboru Takeshita, venivano giudicati in base alla capacità di portare grandi progetti edilizi nelle loro città d’origine. A quel tempo le tangenti erano la norma, e una parte andava anche ai gangster della yakuza, che facevano da intermediari e si assicuravano che gli accordi fossero rispettati. Le sei principali imprese di costruzione formavano una sorta di monopolio che permetteva di ottenere contratti vantaggiosi e pagare grosse tangenti ai politici.\nMa c’è un limite al cemento che si può usare senza danneggiare l’ambiente. Negli anni novanta, quando anche i politici più creativi avevano difficoltà a giustificare l’aumento della spesa pubblica, si è capito che il cemento era sempre meno vantaggioso. In quel periodo furono costruiti a caro prezzo ponti che collegavano il centro del Giappone con regioni poco abitate, e strade a più corsie tra piccole comunità rurali; furono cementate le poche sponde di fiumi rimaste allo stato naturale e si riversò cemento per costruire dighe marittime che avrebbero dovuto proteggere il 40 per cento della costa giapponese.\nNel libro Dogs and demons, del 2002, lo scrittore Alex Kerr, che vive in Giappone, denunciava la cementificazione delle sponde dei fiumi e delle pendici delle alture fatta con l’idea di prevenire le inondazioni e gli smottamenti. I costosissimi progetti edilizi sovvenzionati dal governo, ha detto Kerr in un’intervista del 2002, “hanno inflitto danni enormi a montagne, fiumi, torrenti, laghi e zone umide. Questa è la realtà del Giappone moderno”.\nKerr spiegava anche che in Giappone la quantità di calcestruzzo usato per metro quadrato era trenta volte superiore a quella degli Stati Uniti, e che il volume complessivo era quasi lo stesso: “Stiamo parlando di un paese grande come la California che impiega la stessa quantità di calcestruzzo di tutti gli Stati Uniti”. Nel frattempo i tradizionalisti e gli ambientalisti erano inorriditi. La cementificazione del Giappone andava contro i classici ideali di armonia con la natura e apprezzamento del valore dell’impermanenza (mujo). Tuttavia, quei progetti esteticamente così brutti erano giustificati dal timore di terremoti e tsunami. Questo ha reso ancora più sconvolgente il devastante terremoto e lo tsunami che hanno colpito la regione di Tōhoku nel 2011. Nelle città costiere di Ishinomaki, Kamaishi e Kitakami, le enormi dighe marittime costruite nel corso di decenni sono state sommerse nel giro di pochi minuti. Quasi 16mila persone sono morte, un milione di edifici sono stati distrutti o danneggiati, le arterie cittadine sono state ostruite dalle imbarcazioni arenate e le acque portuali si sono riempite di automobili galleggianti. Le cose sono andate peggio a Fukushima, dove l’acqua ha travolto le difese esterne della centrale nucleare di Daiichi e ha provocato un incidente di livello 7 sulla scala Ines (la scala a cui si fa riferimento per valutare la gravità degli eventi nucleari. Il livello più grave è 7).\nOggi la Cina usa quasi la metà del cemento prodotto in tutto il mondo.\nÈ successo, in poche parole, che l’arroganza umana è stata smascherata dalle forze della natura. Eppure la lobby del cemento si è dimostrata ancor più forte. Un anno dopo lo tsunami il Partito liberaldemocratico è tornato al potere con la promessa di aumentare la spesa per le opere pubbliche. Le aziende hanno ricevuto di nuovo l’ordine di trattenere il mare, stavolta con dighe ancor più alte e spesse. I vantaggi di avere barriere simili sono discutibili: gli ingegneri sostengono che queste pareti di cemento alte dodici metri potranno fermare o almeno rallentare gli tsunami, ma i giapponesi hanno già sentito promesse simili. Inoltre l’area protetta dalle dighe ha perso molto del suo valore umano, ora che le terre si sono in gran parte spopolate e sono state riconvertite in risaie e allevamenti ittici.\nOggi perfino i giapponesi terrorizzati dalla possibilità di un nuovo tsunami odiano quelle muraglie di cemento che li dividono dall’oceano. “Ci sembra di essere in prigione anche se non abbiamo fatto niente di male”, ha detto alla Reuters un pescatore di ostriche. “Il mare non si vede più”, ha denunciato Tadashi Ono, il fotografo di Tokyo che ha scattato alcune delle immagini più forti delle nuove strutture. “La ricchezza della nostra civiltà è dovuta al contatto con l’oceano”, ha osservato. “Il Giappone ha sempre vissuto con il mare, dal mare siamo stati protetti. Ma ora il governo giapponese ha deciso di murarlo”.\nIn questo c’è una componente di inevitabilità. In tutto il mondo il cemento è diventato sinonimo di sviluppo. In teoria il progresso umano è misurato da una serie di indicatori economici e sociali, come l’aspettativa di vita, la mortalità infantile e i livelli di istruzione. Ma per i leader politici il parametro di gran lunga più importante è il prodotto interno lordo, un’unità di misura dell’attività produttiva che spesso è considerata l’indice delle dimensioni di un’economia. I governi valutano il peso del loro paese nel mondo in base al pil. E niente fa crescere un’economia come il cemento.\nQuesto vale per tutti gli stati a un certo punto del loro sviluppo. Nelle prime fasi i grandi progetti di costruzione sono utili perché servono a rafforzare l’economia, come quando un pugile si allena per aumentare i muscoli. Ma per le economie già mature questi progetti sono dannosi, come se un vecchio atleta continuasse ad assumere steroidi sempre più forti che gli fanno sempre meno effetto. Durante la crisi finanziaria asiatica del 1997-1998 i consulenti economici keynesiani dissero al governo giapponese che il modo migliore per stimolare la crescita del pil era scavare un buco nel terreno e riempirlo, preferibilmente di cemento. Più grande era il buco e meglio era. Avrebbe portato profitti e posti di lavoro.\nNaturalmente sarebbe meglio incoraggiare un paese a fare qualcosa che migliori le condizioni di vita della popolazione, ma è probabile che il cemento rientri comunque nel pacchetto. Negli anni trenta del novecento quest’idea fu alla base del new deal di Roosevelt negli Stati Uniti: un progetto che è per tutti un modello per combattere la recessione, ma potrebbe anche essere descritto come la più grande colata di cemento mai versata fino a quel momento. Solo per la diga Hoover, tra Arizona e Nevada, ne servirono 3,3 milioni di metri cubi, un record assoluto per l’epoca.\nDanzica, Polonia, novembre 2004.\nIl dominio di Pechino\nMa non era niente rispetto a quello che sta facendo oggi la Cina, la superpotenza del cemento del ventunesimo secolo e l’esempio più lampante di come un materiale può trasformare una cultura (l’intreccio tra civiltà e natura) in un’economia (un’unità di produzione ossessionata dalle statistiche sul pil). Il passaggio incredibilmente veloce della Cina da paese in via di sviluppo a superpotenza ha richiesto montagne di cemento, intere spiagge di sabbia e laghi. Dal 2003 a oggi Pechino ha prodotto più cemento ogni tre anni di quanto abbiano fatto gli Stati Uniti in tutto il novecento.\nOggi la Cina usa quasi la metà del cemento prodotto in tutto il mondo. Nel 2017 il settore delle costruzioni – strade, ponti, ferrovie, sviluppo urbano e altri progetti basati sull’acciaio e sul cemento – rappresentava un terzo della sua espansione economica.\nMa anche la Cina, com’è successo agli Stati Uniti, al Giappone, alla Corea del Sud e a tutti gli altri paesi che si sono “sviluppati”, sta arrivando al punto in cui continuare a usare cemento fa più male che bene. Centri commerciali fantasma, città semivuote e stadi giganteschi stanno lì a dimostrare che il paese sta sprecando soldi. Prendiamo il nuovo enorme aeroporto di Lüliang, che è stato inaugurato con solo cinque voli al giorno, o lo stadio olimpico a forma di nido costruito per le Olimpiadi del 2008, usato così poco che ormai è un monumento più che un luogo per eventi sportivi. Anche se in passato la frase “se costruisci qualcosa, poi la gente ci andrà” si è spesso dimostrata esatta, il governo cinese è preoccupato. Dopo che l’Istituto nazionale di statistica ha rivelato l’esistenza di 450 chilometri quadrati di spazi residenziali invenduti, il presidente Xi Jinping ha chiesto “l’annullamento” dei progetti di costruzione in eccesso.\nLe strutture vuote e in rovina non sono solo un pugno in un occhio; sono anche un peso per l’economia e uno spreco di terreni produttivi. Costruzioni sempre più grandi richiedono nuove fabbriche di cemento e di acciaio, che fanno aumentare di più l’inquinamento e le emissioni di anidride carbonica. Come ha fatto notare l’architetto del paesaggio Yu Kongjian, questi progetti soffocano gli ecosistemi – terreni fertili, ruscelli che si autodepurano, paludi di mangrovie che resistono alle tormente, foreste che impediscono le alluvioni – dai quali dipende la vita gli esseri umani. Costituiscono una minaccia per quella che Yu chiama “ecosicurezza”.\nYu si è messo alla guida del movimento che cerca di eliminare il cemento per ripristinare gli argini dei fiumi e la vegetazione spontanea. Nel libro L’arte della sopravvivenza sostiene che la Cina si sta pericolosamente allontanando dall’ideale taoista di un rapporto armonico con la natura. “Il processo di urbanizzazione che stiamo realizzando ci sta portando alla morte”, ha detto.\nYu è stato anche consultato dalle autorità governative cinesi, che sono sempre più consapevoli della fragilità dell’attuale modello di sviluppo del paese ma hanno possibilità di intervento limitate. Il momento culminante di un’economia del cemento è sempre seguito da un periodo di stasi. Il presidente Xi ha promesso di spostare il fulcro dell’economia dall’industria pesante all’alta tecnologia per creare un “paese meraviglioso” e una “civiltà ecologica”, e ora il governo sta cercando di ridimensionare il più grande boom delle costruzioni della storia umana. Ma allo stesso tempo non può permettere che il settore scompaia del tutto, perché dà lavoro a 55 milioni di persone, quasi l’intera popolazione del Regno Unito. La Cina sta invece facendo quello che tantissimi paesi hanno già fatto: esportare il suo stress ambientale e le sue capacità produttive in eccesso.\nLa tanto decantata Belt and road initiative – la cosiddetta nuova via della seta, un progetto di investimenti infrastrutturali in altri paesi – prevede la costruzione di strade in Kazakistan, almeno quindici dighe in Africa, ferrovie in Brasile e porti in Pakistan, Grecia e Sri Lanka. Per fornire materiale a questi e altri progetti, la China National Building Material – la più grande produttrice di cemento del paese – ha annunciato la creazione di cento fabbriche in cinquanta paesi.\nQuesto farà sicuramente aumentare le attività criminali. Oltre a essere la causa di un eccesso di edifici, l’industria delle costruzioni è anche il più grande canale di tangenti del mondo.\nSecondo l’organizzazione non governativa Transparency international, il settore delle costruzioni è più incline alla corruzione di quello delle miniere, degli immobili, dell’energia o delle armi. Nessun paese è immune, ma negli ultimi anni le spettacolari dimensioni del problema sono emerse chiaramente in Brasile.\nCome in altri paesi, inizialmente anche nel più grande stato del Sudamerica la smania di costruire è stata vista come un mezzo positivo per garantire sviluppo sociale, per poi trasformarsi in necessità economica e infine diventare uno strumento di potere politico e avidità personale. Il passaggio attraverso questi stadi è stato rapido. Il primo enorme progetto nazionale, alla fine degli anni cinquanta, fu quello per la costruzione della nuova capitale, Brasília, su un altopiano quasi disabitato nella zona interna del paese, dove in 41 mesi fu versato un milione di metri cubi di calcestruzzo per coprire il terreno e per costruire le case e i nuovi edifici che avrebbero ospitato i ministeri.\nA questo lavoro fece seguito la costruzione di una nuova autostrada attraverso la foresta amazzonica – la TransAmazonia – e poi, a partire dal 1970, della diga Itaipu sul fiume Paraná, al confine con il Paraguay, la più grande centrale idroelettrica del Sudamerica, quasi quattro volte più grande della diga di Hoover. I funzionari brasiliani si vantano del fatto che con i suoi 12,3 milioni di metri cubi di calcestruzzo si potrebbero riempire 210 stadi grandi come il Maracanã di Rio de Janeiro. Un record imbattuto fino al 2006, quando è stata inaugurata la diga delle Tre gole in Cina, una colata di 27,2 milioni di metri cubi di cemento sul fiume Yangtze.\nCon i militari al potere, la censura e nessuna autorità giudiziaria indipendente, non c’era modo di sapere quanti soldi fossero finiti nelle tasche dei generali e degli appaltatori brasiliani, ma il problema della corruzione è apparso fin troppo evidente a partire dal 1985, nell’era successiva alla dittatura, quando quasi tutti i partiti e politici erano coinvolti.\nAnche se i rischi sono sempre più evidenti, questo schema continua a ripetersi.\nPer molti anni il più famoso è stato Paulo Maluf, governatore dello stato di São Paulo, che aveva amministrato la città durante la costruzione della gigantesca strada sopraelevata ribattezzata Minhocão, che significa grande verme. Oltre ad assumersi il merito di quel progetto, cominciato nel 1969, Maluf avrebbe intascato in soli quattro anni un miliardo di dollari in tangenti legate a opere pubbliche, parte dei quali sono finiti su conti segreti alle Isole Vergini. Pur essendo ricercato dall’Interpol, Maluf è sfuggito alla giustizia per decenni e ha continuato a ricoprire incarichi pubblici. Questo grazie al grande cinismo della popolazione, riassumibile nella frase che si sente dire più spesso quando si parla di lui: “Ruba, ma almeno le cose le fa”, che potrebbe essere applicata a buona parte dei politici legati all’industria del cemento.\nMa la sua fama di uomo più corrotto del Brasile è stata messa in discussione quando è scoppiato il caso lava jato (autolavaggio), un’indagine sulla vasta rete di appalti truccati e riciclaggio di denaro sporco. Al cuore di questo grande sistema c’erano colossi del settore edile – come la Odebrecht, la Andrade Gutierrez e la Camargo Corrêa – che hanno pagato l’equivalente di 1,8 miliardi di euro in tangenti a politici, burocrati e mediatori in cambio di contratti gonfiati per la costruzione di raffinerie di petrolio, della diga di Belo Monte, degli stadi per i Mondiali del 2014 e le Olimpiadi del 2016 e di decine di altre infrastrutture in tutta la regione. Secondo gli investigatori, la sola Odebrecht avrebbe versato tangenti a 415 politici e 26 partiti. A causa di queste rivelazioni è caduto un governo, un ex presidente del Brasile e il vicepresidente dell’Ecuador sono in prigione, il presidente del Perù è stato costretto a dimettersi e decine di altri politici e manager sono finiti dietro le sbarre. Lo scandalo ha toccato anche l’Europa e l’Africa. Il dipartimento di giustizia degli Stati Uniti lo ha definito “il più grande caso di tangenti della storia”. Così grande che quando Maluf è stato finalmente arrestato, nel 2017, quasi nessuno se ne è accorto.\nQuesto tipo di corruzione non è solo un furto ai danni dei contribuenti ma incoraggia anche i reati ambientali: per realizzare progetti di dubbia utilità sociale – come nel caso di Belo Monte – sono stati emessi nell’atmosfera miliardi di tonnellate di anidride carbonica, nonostante l’opposizione delle popolazioni locali e i timori di chi rilascia le autorizzazioni ambientali.\nAnche se i rischi sono sempre più evidenti, questo schema continua a ripetersi. L’India e l’Indonesia stanno entrando ora nella fase dell’alta produzione di cemento per creare sviluppo economico. Nei prossimi quarant’anni le superfici costruite in tutto il mondo dovrebbero raddoppiare. Secondo alcuni, questo porterà una serie di vantaggi per la salute. Lo scienziato ambientale Vaclav Smil calcola che la sostituzione dei pavimenti in fango con quelli in cemento nelle case delle famiglie più povere potrebbe ridurre di circa l’80 per cento le malattie provocate dai parassiti. Ma ogni colata di cemento avvicina il mondo al collasso ecologico.\nLa Chatham house, l’istituto reale britannico per gli affari internazionali, prevede che l’urbanizzazione, l’aumento della popolazione e lo sviluppo economico faranno passare la produzione globale di cemento da 4 a 5 miliardi di tonnellate all’anno. Secondo la Commissione mondiale sull’economia e il clima, se i paesi in via di sviluppo incrementeranno le loro infrastrutture al ritmo medio globale di oggi, entro il 2050 il settore delle costruzioni emetterà 470 miliardi di tonnellate di anidride carbonica.\nQuesto violerebbe l’accordo di Parigi sul clima, in base al quale, per evitare che l’aumento di temperatura del pianeta superi gli 1,5 o al massimo i 2 gradi, i governi si sono impegnati a ridurre le emissioni annuali provocate dall’industria del cemento di almeno il 16 per cento entro il 2030. Oltre al fatto che costituirebbe un peso enorme per gli ecosistemi che sono essenziali per il benessere umano.\nHarlan, Kentucky, 2015.\nI pericoli sono noti a tutti. In un rapporto dello scorso anno, la Chatham house invita a ripensare i metodi di produzione del cemento. Per ridurre le emissioni, suggerisce di usare più energie rinnovabili, potenziare l’efficienza energetica, preferire sostituti del clinker (componente base per la produzione del cemento) ma, soprattutto, insiste sulla cattura e lo stoccaggio del carbonio, anche se queste tecnologie sono costose e non sono ancora usate su scala commerciale.\nGli architetti pensano che una soluzione potrebbe essere costruire edifici più snelli e, quando possibile, usare altri materiali, come il legno lamellare a strati incrociati. Secondo l’architetto Anthony Thistleton è ora di uscire dall’era del cemento e di smettere di pensare soprattutto all’estetica degli edifici. “Il cemento è un materiale bello e versatile ma ha tutti i requisiti per causare degrado ambientale”, ha dichiarato all’Architects Journal. “Abbiamo la responsabilità di riflettere su tutti i materiali che impieghiamo e sul loro impatto ambientale”.\nMa molti ingegneri sostengono che non c’è nessuna alternativa praticabile al cemento. L’acciaio, l’asfalto e il cartongesso consumano più energia del cemento, e il tasso di deforestazione del pianeta è già abbastanza allarmante senza che ci sia un aumento della domanda di legno.\nSecondo Phil Purnell, esperto di materiali e strutture dell’università di Leeds, è improbabile che il mondo raggiunga un “punto limite” nella produzione di cemento. “ Il materiale grezzo è potenzialmente illimitato e finché costruiremo strade, ponti e qualsiasi altra cosa che richieda fondamenta la domanda ci sarà”, ha detto. “In base a quasi tutti i parametri è il materiale che richiede meno energia”. Purnell invita invece a conservare meglio le strutture esistenti e, quando non è possibile, ad aumentare il riciclo.\nAttualmente la maggior parte del calcestruzzo dismesso va a finire nelle discariche o viene sbriciolato e riutilizzato come aggregato. Quel processo potrebbe essere fatto in modo più efficiente, dice Purnell, se le lastre contenessero etichette di identificazione così da combinare il materiale con le richieste. I suoi colleghi dell’università di Leeds stanno anche studiando alternative al cemento Portland. Miscele diverse potrebbero ridurne l’impronta di carbonio anche di due terzi, dicono.\nForse sarebbe ancora meglio cambiare un modello di sviluppo che tende a sostituire paesaggi naturali con paesaggi edificati e culture fondate sulla natura con economie basate sui dati. Per questo bisognerebbe smantellare le strutture di potere costruite sul cemento e riconoscere che la fertilità è una base migliore per la crescita rispetto alla solidità. ◆\nEstratto da "https://sottolequerce.altervista.org/w/index.php?title=Internazionale_-_Sommersi_dal_cemento&oldid=2950"


"Napoletani antropologicamente diversi": il comune querela Gianluca Brambilla\n“Napoletani antropologicamente diversi”: il comune querela Gianluca Brambilla\nL'avvocatura comunale di Napoli ha avviato la procedura per presentare querela contro l'imprenditore milanese Gianluca Brambilla\nNAPOLI. L’Avvocatura Comunale di Napoli attivata dallo Sportello Difendi la Città sta predisponendo gli atti necessari alla proposizione di querela nei confronti dell’imprenditore milanese Gianluca Brambilla che in diretta sul terzo canale RAI, durante la trasmissione Agorà, ha affermato che i napoletani sono antropologicamente portati ad evadere i biglietti di viaggio del trasporto pubblico.\nLa decisione del comune di Napoli\n“Abbiamo inteso querelare l’imprenditore Gianluca Brambilla per dare un segnale forte a tutti coloro che quotidianamente con dichiarazioni scellerate e luoghi comuni infangano il nome e l’immagine della città di Napoli – dichiara la delegata all’Autonomia della città di Napoli, Flavia Sorrentino. Attraverso tali azioni vogliamo favorire il percorso di rinascita della nostra Città. Il Comune di Napoli non accetta più che Napoli subisca a testa bassa, ma reagisce a difesa e a tutela di un intero popolo e del suo diritto ad essere rispettato”.


Scherzi a Parte, conduttori: la verità sulla lite di Enrico Papi e Alessia Marcuzzi - DonnaPOP\nScherzi a Parte, conduttori: la verità sulla lite di Enrico Papi e Alessia Marcuzzi\nQualche mese fa, il settimanale OGGI aveva riportato la notizia della possibile conduzione di Alessia Marcuzzi nella nuova edizione di Scherzi a Parte 2021, al fianco di Enrico Papi: la conduttrice, però, secondo DAGOSPIA, avrebbe rifiutato per una lite con il collega. A poche ore dall’esordio su Canale 5, Papi ha deciso di rivelare come stanno davvero le cose.\nLeggi anche: Scherzi a Parte 2021, stasera: quando inizia? Orario, anticipazioni, vittime prima puntata\nAlessia Marcuzzi contro Enrico Papi?\nA rivelare i retroscena della lite tra Alessia Marcuzzi e il conduttore di Scherzi a Parte, Enrico Papi, ci aveva pensato Dagospia, riportando alla luce un voltafaccia del passato. Scopriamo di cosa si tratta andando con ordine, perché lo screzio non sarebbe avvenuto direttamente tra i due conduttori.\nTra di loro ci sarebbe, infatti, il manager di Alessia Marcuzzi, Beppe Caschetto, che in passato ha assistito anche Enrico Papi. Durante una passata edizione de L’Isola dei Famosi della Marcuzzi, il manager avrebbe spinto Papi a partecipare come naufrago.\nCome ben ricorderete, però, Enrico Papi non ha mai partecipato all’Isola dei Famosi. Qui il motivo della lite. Inizialmente il conduttore avrebbe detto di sì, ma al momento della firma del contratto, avrebbe cambiato idea, accettando la proposta dell’avversaria Milly Carlucci di fare Ballando con le Stelle.\nEcco cosa ha scritto Dagospia in merito:\nStando alle nostre fonti il motivo sarebbe da ricercare in altre logiche: un no voluto dal suo manager Beppe Caschetto, complice la presenza nella trasmissione di Enrico Papi\nPapi era assistito dalla ITC2000 (di Beppe Caschetto, ndr), nonostante gli accordi decise di non partecipare all’Isola dei Famosi accettando in extremis l’offerta di Milly Carlucci per Ballando con le Stelle.\nEnrico Papi: la verità sulla lite con la Marcuzzi\nIn occasione della messa in onda della prima puntata, stasera 12 settembre 2021, il conduttore Enrico Papi, intervistato da Il Giornale di Sicilia, ha rivelato i dettagli sulla presunta lite con Alessia Marcuzzi. Ecco cosa ha dichiarato:\nNon ne so niente, anzi direi che si tratta di falsità assolute su cui qualcuno ha voluto speculare, non lei ovviamente. Non ne so niente e non spetta a me fare analisi o commentare le libere scelte di una grande professionista, poi, ripeto, non c’è nessuna questione in sospeso.\nVoi cosa ne pensate? Vi sarebbero piaciuti Enrico Papi e Alessia Marcuzzi come conduttori di Scherzi a Parte 2021? Restate aggiornati anche con la pagina Instagram di DonnaPOP per scoprire in anteprima tutte le news in merito!


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