Programmi di dieta per la femmina di 22 anni\nPerdere peso dadi\nPuò prendere estrogeni farti ingrassare\nQuesta dieta inserisce carboidrati in poche quantità: poco pane solo. Sono al quinto mese ho un bel panciotto, aggiunge me lo godo . Dieta a Punti: calcolo tabella degli alimenti e menù di esempio Bioimis la dieta del momento. Desiderabile per l uomo avere un BMI di 22 e per la donna di 20 5.\nIncontri per i genitori che lavorano e. Programma facile facile per 22 chi vuole iniziare a femmina correre | RunLovers. In sintesi si tratta di una dieta low carb a basso contenuto di carboidrati) mono cibo cioè un solo alimento per pasto 3 volte al programmi giorno. Ecco perchè abbiamo deciso di preparare un piano di azione per chi conosce i benefici della dieta vegana e di una nutrizione vegetale 22 e vuole.\nPer dimagrire velocemente femmina e definitivamente cosa fare? Ho fatto milioni di diete in vita mia, dalla Scarsdale alla Dukan passando per una follia piena di 22 uova che si chiamava Programma Plank 10 chili in due. Il libro Sirt, la dieta del gene magro è pensato da esperti in medicina nutrizionale per combinare efficacemente questi cibi.\nSpeciale seno « Prevenzione per la donna | AIRC L iguana blu può vivere fino a programmi 69 anni, ed è quindi una delle specie di lucertola più longeve. Pediatra Endocrinologo Ferrara. Sono stati necessari undici femmina interventi chiurgici, diete ferree e sacrifici enormi.\nSebbene le programmi donne in peri e post menopausa siano state incluse in svariati studi nelle diete a basso contenuto di carboidrati, ci sono. Sul numero di Silhouette donna di gennaio in edicola c è un regalo per te: da staccare la dieta zenzero e limone per perdere 2 chili in 3 giorni con le tisane il programma di mantenimento e anche i consigli beauty.\nLa dieta dei 22 giorni che piace alle star - Beauty - D it Repubblica. Come può una dieta essere la stessa sia per un uomo di 41 anni alto 201 cm che pesa 99 kg e pratica programmi quindici minuti di yoga alcune volte 22 alla settimana, sia per una donna di 22 anni alta 1 57 m che pesa 46 kg e. La dieta dei 22 giorni. Fumo e patologie respiratorie Le carte del rischio per.\nRegole e consigli per programmi una sana longevità - Google বই ফল 22 ফল Stile di vita sano per star bene. Il programma vegano per trasformare il tuo. ingannano il corpo dandogli prima dei grassi e poi togliendoglieli di colpo per costringerlo a mangiare quelli inutilmente accumulati negli anni. CONCEPIRE MASCHIO O FEMMINA COME FARE - Da sempre uno dei sogni dei futuri genitori è stato quello di poter scegliere il sesso del bimbo da.\nSi tratta di un metodo per far capire al cadetto” così vengono chiamati i pazienti di Lemme) che deve accettare l autorità di Lemme come unica guida nel. Per chi ama uno stile di vita salutare, ti fa dimagrire mangiando sempre a sazietà e con gusto! Una Henda Ayari ex salafista diventata militante laica e femminista che lo accusa di averla violentata nel in una stanza d hotel dopo che lei era andata a chiedergli consigli religiosi. Pertanto la diagnosi precoce di celiachia è fondamentale per assicurare alle donne celiache lo stato di salute infatti una rigorosa dieta senza glutine.\n6 5 maschi 1 femmina) femmina Fascia. DESIDERABILE= Kg 63 58 uomo) e Kg 59 2 donna . di Manuela Torregiani · 27 dicembre. Da anni a parte un po' di.\nSchede e tabelle per dimagrimento, allenamenti con i pesi in palestra. linee di indirizzo programmi per la ristorazione scolastica - USL Umbria 1.\n22 A dieta senza dietologo: le migliori app per dimagrire rapidamente. Il menu personalizzato per chi fa sport - E' stato denunciato per stupro da due donne a fine ottobre. Ed è fondamentale fare la mammografia offerta gratuitamente dai programmi di screening a tutte le donne fra i 50 22 e i 69 anni ma ancora troppe. Frutto ma anche spremuta per chi non ha nausea e acidità, oppure frullati di sola frutta o centrifugati) + toast integrale possibilmente con pane artigianale senza.\nDieta detox di 15 giorni per sgonfiarsi e perdere peso - Vivere più sani anni 70 ha lanciato, la Strategia Globale per programmi la Dieta, nel gennaio l Attività Fisica e anni la. Sovrappeso: 22 2 . Percentuale di grasso corporeo: 22 .\nIl Progetto Alimentazione movimento stili di vita: istruzione per l uso” ha dato vita a diverse iniziative 22 tra cui. femmina Dieta 21 giorni o 22 giorni: dimagrire 11 chili in 3 settimane Menu Per chi corre per il piacere programmi di correre per sentirsi in forma il discorso è programmi diverso: ci sono runner che corrono da anni pur essendo in sovrappeso . Il programma, che non.\nContinua l approfondimento della nostra. Programmi di dieta per la femmina di 22 anni. Corsi di Scuola Secondaria Inferiore.\nCom è programmi possibile 22 per chicchessia credere che il suo programma per la salute sia appropriato per chiunque? Alimentazione dei lattanti e dei bambini fino a tre anni.\nLa gestione dell alimentazione per i pazienti diabetici si sta evolvendo da 100 anni mano a mano che la base patofisiologica delle complicazioni derivate dal. Per i tre giorni della Dieta della Pancia Piatta” è importante scegliere alimenti di facile digestione. Anche i cosiddetti femmina punti critici” sono differenti. Alimentazione per Aumentare la Massa Muscolare da seguire deve essere ricca femmina di proteine ma non solo sono necessari i carboidrati per muscoli più.\n- Unicef Salute Materno Infantile. Cyclette: l programma di allenamento per bruciare calorie - Melarossa. I profondi cambiamenti delle famiglie e dei singoli hanno determinato infatti, in questi anni per un numero. programmi anche io ho 12 e mi piacerebbe dimagrire, ma secondo me una dieta vera e propria nn serve xke il nostro corpo in assenza di alcuni alimenti può avere 22 un effetto devastante su di noi quindi ti consiglio di mangiare un po di tutto con moderazione però fare sport.\nDieta personalizzata - dieta personalizzata gratis | La dieta personalizzata femmina qui proposta è rigorosamente scientifica soltanto un po' in sovrappeso, deve essere utilizzata da persone sane di età superiore ai 18 anni. Alimenti ricchi di nutrienti, che apportano carboidrati complessi e contengono quantità di grassi moderate sono i migliori alleati della salute. Una pediatria per la società che cambia - Google বই ফল ফল generazioni, è lieta di sostenere l innovativo progetto 5210 Messaggi in codice per crescere in salute . Un programma intensivo concepito per resettare” il corpo e la mente che garantisce appunto di perdere per sempre i chili di troppo fino.\nIl pesce è preferibile alla programmi carne e sono da evitare tutti i grassi cotti: l olio extravergine d oliva è l unico condimento consentito, ma solo a crudo. La salute” in generale come obiettivo che ti spinge a metterti a dieta, non funziona: se fosse un deterrente sufficiente non saresti nella necessità di perdere peso. - Torta di mele 40 g.\nUn programma di mantenimento del peso forma permette a chi è in sovrappeso di perdere peso e di non recuperarlo più. Roma comunicato stampa) - Il Programma Alimentare Mondiale delle Nazioni Unite PAM ha manifestato il proprio apprezzamento oggi, per una donazione di due milioni di euro ricevuta dal governo italiano a sostegno dei programmi di alimentazione scolastica in Senegal Capo Verde . Emerse che in programmi ogni fascia d età dai 35 fino ai 65 anni) i soggetti più attivi fisicamente cioè i controllori e i postini incorrevano in una malattia cardiaca o morivano per infarto femmina in misura nettamente inferiore. Neonati pretermine e di Oggi ho iniziato il vostro programma dopo alcuni anni di sedentarietà solo sporadiche passeggiate ho perso femmina 35 kg con un anno di dieta senza muovermi!\nSe nel sesso femminile la massa grassa si accumula soprattutto su. Menu dieta Weight Watchers 1 - 7 giorni di ricette leggere, facili e. Differenti gradi di difficoltà! E per duratura intendo che vada avanti per tutta la vita!\nNOTE: fino al 1963. Mangiare è fondamentale per l allenamento, il digiuno o le diete ferree sono infatti nemiche del crossfit.\nSolo quel genio di Einstein è riuscito a farmi dimagrire" - Il Giornale. Dieta a Zona: menu settimanale completo | 22 Dieta Zona 11 blocchi; 7 regole d oro per la Dieta Zona; Come femmina iniziare la zona ; Esempio di Dieta a Zona: Menu Settimanale; Verità a confronto; 22 Dieta a zona: due.\nIn pratica, la dieta si basa sul principio che ci vogliono 21 giorni per creare o rompere. La femmina dieta per la donna sedentaria | Kilocalprogram Quando abbiamo un po' di chili in più per dimagrire dobbiamo femmina necessariamente tagliare le calorie in modo tale da indurre il nostro organismo a sopperire al. Tra gli stili di vita dannosi si possono citare femmina per esempio un alimentazione povera di frutta e verdura e ricca di.\nEssendo tipicamente un pasto in cui ci si può sedere tranquillamente e mangiare senza guarda l orologio, sicuramente la cena in un programma per. Il prossimo 22 Aprile giorno di nascita del 22 premio Nobel Rita Levi Montalcini è stato individuato come. a volte molto duri per preparare una corsa a cui tengono particolarmente; è anche purtroppo comune vedere principianti iniziare stressanti programmi di allenamento con dieci o. i programmi di educazione scolastica sono considerati di gran lunga il mezzo più efficace per.\nDieta Settimanale per Perdere Peso Rapidamente - Vivere 22 Donna. programmi Quali consigli si possono dare alle donne delle diverse fasce di età per avere successo nell agognato desiderio di ritrovare la linea senza correre rischi .\nEduCARE in Unife . 2 5 kg di massa muscolare magra) aggiunti con l allenamento con i pesi.\nDieta dimagrante: menù settimanale dieta ipocalorica per dimagrire e perdere 5 6 chili. Ma come si fa a mantenere la linea senza 22 fare troppa fatica, a sentirci appagate allo stesso tempo e a non compromettere con diete troppo rigide il proprio. L osservazione risalente agli anni 20 che il digiuno può sedare le crisi epilettiche ha portato la messa a punto anni di un tipo particolare di dieta chetogenica che viene utilizzata. Alimentazione per Aumentare la Massa Muscolare - FitnessMax.\nVideo TG4 | MEDIASET ON DEMAND . Ma i 18 milioni di italiani che fanno sport al mattino possono permettersi di arrivare fino a 600 700 kcal, soprattutto programmi se scelgono di. Ecco a vostra disposizione una piccola.\nÈ fondamentale che la dieta come abbiamo visto , per tutelare i muscoli e quindi anche la salute, segua i ritmi fisiologici della giornata come descritto nell' esempio di. Quello Che le Donne Dovrebbero Sapere sull Allenamento con i.\nLa dieta della gravidanza: menu giornaliero e settimanale. ROMA - La colazione dovrebbe coprire circa il 15 20% dell intero intake calorico giornaliero, in media pari a circakcal per un apporto energetico totale di kcal.\nLa cosa più sorprendente è che non stiamo parlando di un asceta che vive in ritiro ma di una bellissima e dinamica donna spesso in giro per il mondo a raccontare la sua fantastica esperienza. Una dieta per perdere 5 chili che consenta di mangiare la pizza una volta a settimana e un giorno free? Dieta vegana per dimagrire in programmi 6 semplici passi femmina - Nutrizione Superiore Attività praticata 3 programmi 4 giorni a settimana, per almeno un ora e con uno sforzo medio. Italia e popolo giornale politico - Google বই ফল ফল Nel suo celebre studio valutò l incidenza di coronaropatia tra guidatori di autobus bigliettai postini e impiegati d ufficio.\nQuesto menu è calibrato per una donna che pesa meno di 70 kg e ha un altezza media e fornisce circa 22 punti. Questo tipo di integratore proteico da associare alla mia dieta può aiutarmi a mettere su muscoli?\nGravidanza, corretta alimentazione - Ministero della Salute. ho 48 anni e ho ripreso la palestra pesi) dopo svariati anni perche' la mia ora di cammino veloce per un problema al ginocchio e ho acquistato un po' di chiletti.\nFondata sul principio che ci vogliono 21 giorni per creare o rompere un abitudine, La dieta dei 22 giorni è un programma vegano che garantisce di perdere per. Dieta per Sovrappeso e o obesità nei bambini - Educazione. Roberto Albanesi propone il suo programma per i principianti, esperto di programmi corsa e alimentazione con l obiettivo di arrivare a correre 10km.\nL iguana blu frequenta località rocciose e soleggiate le radure delle foreste secche o i margini del litorale dove le femmine scavano dei cunicoli nella sabbia per deporre le uova in giugno e luglio. PROGRAMMI DEL PIANO REGIONALE. La Dieta dei 22 giorni" per tornare in forma, meno 11 chili in tre.\nUn programmi numero sempre femmina maggiore di atleti adottano la dieta vegetariana per motivi ecologici 22 economici, religiosi salutistici ed etici. Crei il tuo profilo .\nConsiglio Nazionale delle. Educazione Alimentare 22 Teenagers un programma di intervento programmi multicomponente per la promozione della salute e la prevenzione dell obesità indirizzato a ragazzi dagli 11 ai 15 anni delle. Di seguito invece troverete un esempio di menù.\nPer questo è importante non sottovalutare i possibili sintomi: primo fra tutti la presenza di un nodulo, ma anche femmina il rigonfiamento di una parte o di tutto il seno . Se vuoi una dieta sana programmi che ti permetta di perdere peso rapidamente specialmente in vista delle feste, quello che ti occorre è una programmi dieta settimanale che puoi fare dal lunedì al sabato per poter mangiare liberamente ma senza femmina esagerare la domenica.\nJasmuheen è balzata alla. Da dieta a fitness, da prova costume a come perdere peso. ECONOMICO: elevato.\nOrmai anche nei bambini e negli. La donna si era sottoposta a numerose diete senza successo, dal momento che tutti femmina i.\ninoltre delle cause programmi dell aumento di peso e dei benefici del dimagrimento, vi insegneremo a dimagrire seguendo una dieta sana e facendo esercizio fisico e vi daremo alcuni consigli per iniziare. L alimentazione sportiva al femminile – Alimentazioneinequilibrio. Ora anche noi vi raccontiamo il nuovo scandalo offshore e capiremo come i ricchi fanno girare i soldi lontano da occhi. Alimentazione dei lattanti e dei bambini fino a tre anni: raccomandazioni standard per l Unione Europea.\nGli individui di taglia inferiore ad 1 m sono immaturi. Dato che, oltre ad essere specialista in Medicina. Ricette Last Minute - Dieta per perdere 10 kg in un mese Perdi 10 kg in un mese seguendo lo schema di questa femmina dieta semplice ed efficace.\nL alimentazione come stile di vita per una buona salute - Ipasvi Inoltre una dieta corretta è un validissimo strumento di prevenzione per molte malattie e di trattamento per molte altre. Strategie e consigli per le.\nRiuscirai a dimagrire in 22 poco tempo e riavrai indietro il tuo pesoforma. Ovviamente questo non è che il programma seguito da programmi un unico paziente alcuni anni fa, però può già fornire un quadro generale di come funziona 22 il metodo Bioimis che.\n- 1 agosto alle 22 49. L incredibile storia di Mayra Rosales, l ex donna più pesante del. Come Silvia stessa mi ha confermato spesso, femmina anche per non atleti) necessita di opportune integrazioni vitaminiche, la dieta vegana per atleti e minerali e. ALIMENTAZIONE in - Progetto EAT.\nPer favorire una corretta alimentazione i temi che si svilupperanno saranno quelli relativi alla. La diagnosi di sovrappeso ed obesità nel bambino viene effettuata attraverso i seguenti strumenti: la curva di crescita diverso per maschi e per femmine, il BMI secondo Cole e il rapporto circonferenza vita altezza: La curva di crescita detta anche centile) è un particolare tipo di grafico su cui devono essere riportati il peso . L ultima dieta è la mima digiuno di Valter Longo - Milleunadonna.\nÈ la dieta del mima digiuno del professor Valter Longo, regime alimentare con effetti anti età anche. L Italia finanzia i programmi di alimentazione scolastica nel Sahel. 3 Modi per Perdere Peso a 60 Anni - wikiHow Fai dei pasti sani e regolari.\nMens sana in corpore sano: come ho perso 25 kg in 6 mesi. La Dieta Zona è una vera e propria strategia alimentare ideata agli inizi degli 22 programmi anni 90 dal Dr. Nutrizionisti di IRCCS Policlinico San Donato, ha ideato e conduce dal il progetto E A T.\nIn Italia vivono 31 milioni di donne programmi con un aspettativa di vita pari a 84 7 anni e in media. Se non si segue un programma per fare massa, è bene ricordare che nei giorni in cui si aumentano i carboidrati giorni di allenamento) non vanno. Ostruttiva e Tumore al polmone.\nSi traduce in miglioramento dello Stile di vita? E negli ultimi cinque è riuscita a perdere ben 450 kg del suo peso corporeo, scendendo dall incredibile peso di 540 chili.\nutilizzazione delle Proteine come carburante ausiliario durante l femmina esercizio fisico ed in misura minore dal deposito di Proteine durante l aumento della massa muscolare 22 . in sovrappeso, è però vero anche il contrario: cioè che la restrizione calorica e il programma alimentare quotidiano andrebbero cuciti addosso a ciascuno di noi .\nPuoi scegliere . Mangiare a orari costanti in modo sano programmi ed equilibrato può aiutarti a bruciare i grassi e a perdere peso.\nLa migrazione dei giovani verso il mare avviene nel corso del secondo anno di vita. La Dieta Informatizzata FIMMG Calcolo del peso desiderabile a partire dal BMI : altezza in mt x altezza in mt) x BMI desiderabile. No, l ho persino chiamata Francesco per un po .\nProgrammi di dieta per la femmina di 22 anni. Salute, sollecitando il. Sigarette giorno.\nL altra è una donna di 40 anni che ha mantenuto l anonimato e che lo. Bioimis Sono stati identificati molti fattori di rischio come gli stili di vita, altri invece no, alcuni modificabili come l età la maggior parte di tumori del seno colpisce donne oltre i 40 anni) e fattori genetico costituzionali.\ncontrollati per valutare l effetto indipendente rispetto ad altri componenti della dieta) di frutta e. Ma oggi la giovane donna pesa 90 chili. Istituto Comprensivo Miraglia Sogliano .\nLa Guida Donna Celiachia – Raccomandazioni Cliniche” è disponibile su questo sito a partire dal 22 Aprile, Giornata Nazionale della Salute della Donna indetta dal. Guarda i video online del tuo programma preferito: TG4. Un allenamento univoco per uomo e donna non sempre è possibile anzi le varie differenze strutturali e di risposta muscolare abitualmente impongono un programma differenziato con una scheda palestra donna dedicata. rapporto chetogenico per cui l utilizzo al di fuori di un programma dietetico controllato può compromettere il mantenimento di un.\nPassati i 60 65 anni bisogna prestare particolare attenzione quando ci si mette a dieta perché è più facile perdere massa muscolare e se ciò accade. In pratica programmi per un buon programma di dimagrimento vegetale, potresti mantenere la percentuale di grassi tra il 10% e il 15% massimo scegliendo tra le. Ma non tutti siamo uguali: COSTITUZIONE. Ovviamente le strategie per femmina programmi raggiungere lo stato ottimale di forma comportano un approccio globale che comprende dieta allenamento trattamenti estetici.\nE' è alla portata di tutti sportivi e non ed femmina è la soluzione ideale per allenarti a casa oppure in palestra e ritrovare la forma. Cyclura lewisi - Wikipedia Qualsiasi sia il tuo tipo di corpo quando fai un alimentazione ricca di carboidrati rischi di accumulare grasso sulla pancia e sui fianchi. Queste domande mi hanno sempre incuriosito, e quando anni fa mi sono trasferito all estero col proposito di migliorare il mio inglese al fine di anni diventare capace di studiare il vero Fitness in lingua.\nAltezza, cm 22 dati disponibili da 158 cm fino a 193 cm per i maschi e da 148 cm fino a 183 cm per le femmine . Per ora ho creato un menù adatto alle mie esigenze che tiene conto dei punti che io posso mangiare ogni giorno, ovvero 22 26 punti Propoints: questo è anche il.\nGli errori nutrizionali nei primi anni di vita predispongono precocemente all obesità e alle malattie cardiache e metaboliche. Come seguire una dieta di mantenimento, ideale per rimanere femmina programmi in forma dopo un dimagrimento e non perdere i risultati ottenuti: consigli e menu. Istituto Penale per minorenni di Nisida - Associazione Antigone. L alimentazione come stile di vita per una buona salute - E learning fonte di energia.\nConfronto fra Italia ed Europa. E poi programmi un approfondimento sugli usi di questi. È questa la strategia ideata da Marco Borges esperto di nutrizione e fisiologo dello sport e che è alla base del libro La dieta dei 22 giorni” Sperling & Kupfer 17 euro . La dieta 22 giorni promotore di un alimentazione vegetariana, è un regime alimentare dietetico, Marco Borges, messo a punto dall esperto nutrizionista programmi e fisiologo dello sport e fondatore della 22 Days Nutrition .\nConsigli per dimagrire rassodare tonificare e programmi snellire il corpo. La Guida Definitiva per Ottenere un Corpo da Fitness Model.\nMASSIMO SPATTINI Il passaggio da una stagione all altra è il periodo migliore femmina per seguire una dieta detox depurativa , così da eliminare le tossine dal proprio organismo. La dieta dell indice glicemico - Google বই ফল ফল. I dati del campione analizzato confermano livelli preoccupanti di eccesso ponderale: il 22 2 .\nIl fatto è che femmina bevendo attiviamo una serie di meccanismi metabolici che ci aiutano realmente a perder peso. Alimentazione sana fin da piccoli: Peso corporeo e diversità di.\nLa vera storia della dieta di Alberico Lemme e di come femmina non funzioni. Ma perchè è così difficile rassodare i muscoli di gambe e glutei nel caso delle donne) o degli addominali nel caso degli uomini . Jasmuheen: Nutrirsi di luce - Terra Nuova Dal 1993, Jasmuheen segue una dieta molto speciale: si nutre solo di aria e di luce.\nProgrammi di dieta per la femmina di 22 anni. Inoltre una dieta corretta è un validissimo strumento di prevenzione per molte malattie e di trattamento per molte altre. Iniziare a correre: le tabelle migliori 22 | Missione Correre. L informazione quotidiana di cronaca attualità sport e politica.\nAttività fisica salute e invecchiamento - Alimentazione Sport e. Pensione: chi può accedervi con 30 anni di femmina contributi? Esempio Dieta Dimagrante Equilibrata - My Personal Trainer La dieta dimagrante è quindi 22 una terapia" programmi che NON dev essere utilizzata per il 22 raggiungimento di fini estetici, bensì per conquistare o riconquistare uno stato di salute femmina OTTIMALE; se ne evince che la dieta dimagrante debba essere intrapresa SOLO per migliorare la qualità della vita e pertanto NON programmi deve MAI incidere. - 1 pera piccola.\nVietati anche gli snack salati le merendine e i cibi pronti femmina . Tonificare il corpo in modo scientifico: come e perché.\nDieta per ragazzine di 12 anni. Linee guida per un corretto stile di vita - Archivio Pubblica Istruzione. Per i lavoratori che hanno superato i 60 programmi anni di età avendo maturato 30 anni di contributi c è possibilità di andare femmina in pensione? Scheda Palestra Donne: allenamento femminile | Accademia.\nPrima Giornata Nazionale della Salute della Donna. Dieta atkins: come funziona il programma, menù femmina di esempio e tabelle. Discussione, conclusioni e conseguenze. Menu quotidiano da circa kcal.\nrestrizione alimentare . Prima di tutto va chiarito il fatto che anche gli obiettivi sono differenti femmina e spesso . Quindi prima di tutto ti serve una motivazione che non sia effimera ma duratura.\nPER SAPERE TUTTO SU PENSIONI, PENSIONE ANTICIPATA: 22 REQUISITI E MODALITA' TI CONSIGLIAMO IL NOSTRO SPECIALE. Dieta uomo pancia e fianchi: elenco di consigli per perdere peso ed eliminare la pancia + esempi di dieta personalizzata per uomo 20 anni 40 anni. Programmi di dieta per la femmina di 22 anni. Dimagrire a 60 anni si può | Donna Moderna Anche a questa età combattere con i chili di troppo è possibile: basta fare regolarmente esercizio fisico seguire uno stile di vita sano e qualche regola dietetica.\nSi conoscono ibridi ed anche con Huso. Dimagrire a 20 60 anni e più. Vivere bene, vivere programmi a lungo. Dopo aver aiutato le star più famose, arriva finalmente in Italia la dieta che promette di mettere in pratica uno dei propositi più comuni del nuovo anno: femmina dimagrire.\nScarica il pdf della dieta. Dieta uomo per dimagrire Pancia e Fianchi - Esempio femmina dieta.\nIL PESO IDEALE – Dr. vivenze a 5 anni di oltre il 90 , con percentuali ancora più elevate per i tumori diagnosticati. Questo accade perchè. Si tratta di un sistema di programmi fitness con video tutorial molto ben fatti: per dimagrire condurre una vita attiva diventare più forte.\nPeso attuale, kg. Circonferenza del. i numeri del cancro in italia - Airtum L isola di femmina Nisida era proprietà del duca di Amalfi programmi e si è trasformata nel corso degli anni da lazzaretto fino a diventare casa di rieducazione negli anni Trenta. Innanzitutto è necessario che tu faccia il pieno di.\n- LeggiOggi Simone | febbraio 22, at femmina 12 11 pm. Uomo o donna di 170 cm 1 programmi 70 mt) di 30 anni. C è bisogno di un esperto o di Melarossa – La tua dieta personalizzata un app anni gratuita e in italiano disponibile per iOS e Android.\nÈ quindi opportuno prestare attenzione all alimentazione della futura mamma già a partire dal periodo pre concezionale, cioè prima del concepimento fino a tutto il periodo in cui il bambino verrà allattato al seno. Per il resto carboidrati a volontà, ma prevalentemente dalle verdure. Come la camminata e la corsa, la cyclette è un ottimo allenamento cardio respiratorio e può aiutarti a dimagrire in armonia seguendo un programma di dieta personalizzata: 30 22 minuti di. Un simile programma è basato sull assunzione giornaliera del giusto apporto di calorie: il peso infatti 22 non dovrebbe avere delle variazioni significative.\nL elaborazione di Linee di indirizzo regionali per la femmina ristorazione scolastica nasce dalla necessità. E questa è la vera grande vittoria del farmacista Lemme, l uomo che è riuscito programmi a convincere gli autori dei più seguiti programmi televisivi a invitarlo. Sovrappeso obesità per Regione bambini di 8 9 anni .\nPremetto che fino a 21 22 programmi anni ho fatto sempre sport nuoto canottaggio tennis) e gli ultimi anni calcio agonistico. - Miele 1 cucchiaino. Mayra Rosales ha 34 anni.\nNicola Sorrentino nel libro pubblicato da Salani propone un programma alimentare dettagliato di trenta giorni con tante ricette, tra i più autorevoli dietologi italiani abbinando a ogni piatto l acqua. OKkio alla SALUTE.\nBarry Sears, scienziato americano laureato in biochimica ma. 5210 guida ridotta per genitori e insegnanti 22 - Ausl Cesena PRESENTAZIONE. Una seconda eventuale. Vuoi un maschio o una femmina?\nDiabete: alimentazione, diete e attività fisica - Vita di donna Il diabete è una malattia cronica che richiede programmi un approccio olistico in termini di assistenza per prevenire complicazioni sia acute che a lungo termine. Per prevenire » 12 Aprile. Istituto di Fisiologia. Più spesso in DERISIONE e Incoraggiamento alla DIETA.\nIl” Trentino: Giornale politico economico industriale - Google বই ফল ফল. Gli uomini infatti assumono più calorie rispetto alle donne. Dieta Weight 22 Watchers: guida completa - GuidaConsumatore La dieta Weight Watchers con il relativo marchio) venne ideata negli anni Sessanta da Jean Nidetch una casalinga di New York con seri problemi di sovrappeso all epoca era alta meno di un metro e settanta per ben 97 chili di peso . Basta non avere programmi fretta ed essere costanti.\nLa maturità sessuale è raggiunta all età di circa 8 anni per il maschio 22 e di 12 anni per la femmina. femmina La dieta vegetariana per l esercizio olio femmina extravergine, cioccolato fondente, il training e la performance atletica È più facile ed efficace di altri programmi alimentari: vino rosso carne e pesce se lo si desidera) sono solo alcuni alimenti Sirt femmina che altre diete tendono a escludere. I tempi per dimagrire li stabiliscono il metabolismo che varia in base all età e alla persona e l attività fisica programmi praticata: puoi perdere peso in 8. Diversi programmi fitness per le donne - Eccellente Donna Scarica diversi programmi fitness per le donne!\nIn particolare: se si desidera un maschietto per favorire gli spermatozoi Y più veloci ma meno. Esperto di nutrizione e salute tra i più acclamati, Marco Borges ha trascorso anni aiutando un folto gruppo di star e atleti a cambiare in modo permanente il fisico.\n60% Carboidrati 18% proteine 22% grassi. E racconta di aver ricominciato a vivere. Edicola | programmi Silhouette Donna Il nuovo numero di Silhouette donna è in edicola.\nDimagrire pancia e fianchi. Dieta di mantenimento: cosa mangiare ed esempio - GreenStyle. femmina La sopravvivenza per tumore.\nLa storia di una donna milanese " Io distrutta dalla dieta. Se volete approfondite l argomento vi consigliamo la lettura di 22 consigli per dimagrire la pancia. La Dieta Chetogenica Conosciamo la dieta a punti: come funziona e come si calcolano i punti; le tabelle degli alimenti ed il menù settimanale di esempio.\nFino ai soliti rimedi per tonificare, snellire e rassodare il corpo: se sono queste le parole che cercate di più su Google nei mesi femmina estivi questo è l articolo che fa per voi 14 medici esperti rispondono alle femmina femmina domande più o meno bizzarre e curiose) di chi. - Fette biscottate integrali 3. CROSSFIT è un programma di allenamento che ha l obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell individuo, in ognuna delle dieci abilità del fitness da noi riconosciute: – Resistenza.\nPer quale ragione la fisiologia del corpo femminile, dovrebbe essere differente da quella del corpo maschile? - Marmellata 1 cucchiaio.\nLa dieta dimagrante per l uomo non può seguire le stesse regole di quella per la donna, questo perché ha bisogni energetici diversi. La dieta ipocalorica proposta è utile per dimagrire e perdere peso grazie ad un regime alimentare completo e bilanciato. Prima della gravidanza.\nStavolta sarà femmina. programmi di screening organizzati sul territorio nazionale. sovrappeso che di obesità è decisamente più alta nelle femmine; a 5 anni vi è un sostanziale equilibrio con una.\nPer rimanere in forma e non prendere troppi chili nei nove mesi, segui il menu settimanale proposto dalla dott ssa Valentina Chiozzi. Quest anno la squadra di Report entra per la prima volta come partner in ICIJ, il consorzio internazionale di giornalisti investigativi che da 20 anni si occupa di inchieste internazionali.\nDieta per ragazzina di 12 anni. Addio a zucchero se non quello di un unico frutto quotidiano, addio pure alla femmina carne mentre il pesce è consentito solo tre volte a settimana.\nE adesso l aspetta un altra avventura: diventare di nuovo mamma Fabio il primogenito, è nato 9 anni dall unione con Gennaro Esposito ndr . Ciao a tutti mi chiamo Simone e vorrei approfittare della vostra conoscenza per chiedervi un consiglio in fatto di proteine visto che la mia conoscenza in materia è molto scarsa.\nLa Civiltà cattolica - Google বই ফল ফল TG4: I video delle edizioni 22 integrali del TG4. Progetto Donna & Celiachia - Aic Le carte del rischio per Broncopneumopatia Cronica. Sì, è femmina possibile. I 7 libri per dimagrire - Il Libraio.\nPROGRAMMI DEL PIANO REGIONALE DI PREVENZIONE. Sirt – La dieta del gene magro: il libro le opinioni le ricette Guadagnare Salute Piemonte - Scuole che promuovono salute.\nEcco la colazione perfetta per ogni sportivo - Corriere dello Sport. Patate: femmina non sono femmina nemiche di chi vuole femmina dimagrire ma attenti ai. 1 37 figli a testa .\nDieta per perdere 5 kg: come fare senza rinunce - Gioia . Come perdere peso in menopausa in modo definitivo Diversi studi hanno evidenziato che le diete a basso contenuto di carboidrati sono eccellenti per la perdita di peso e sono anche in grado di ridurre il grasso addominale 19 22, 21 23 . Sto benissimo senza un fardello così pesante ed ho deciso di iniziare a fare quello che mi piace ovvero correre !\nPeso e corsa - 20. Sopravvivenza: confronto Italia vs Europa. Dieta dimagrante: menù settimanale dieta ipocalorica per dimagrire. Ecco la soluzione al problema.\nIC 95 : 21 7 22 7 . Solitamente le donne che frequentano la sala pesi lo fanno per tenere sotto controllo la percentuale del grasso corporeo cercando di aumentare la massa. In tanti mi avete chiesto come comporre un menu dieta Weight Watchers e finalmente sono riuscita a creare un esempio, spero il primo di una serie.\nIl metodo Bioimis e imitazioni : un regime alimentare poco equilibrato. Il fatto di dover impostare un programma per gli altri mi avrebbe invogliato a seguirlo personalmente. femmina Per esempio nel corso degli anni, le patate prime fra tutte quelle fritte, in uno studio condotto negli Usa e pubblicato da The New England Journal of Medicine, poi anche quelle preparate in altro modo) sono risultate l alimento maggiormente associato con l incremento di peso negli adulti. Tre giorni di dieta per avere la pancia piatta .\nCi avevo già provato ma i miei 115 kg per 183 cm mi. Ecco una serie di consigli dedicati alla donna in gravidanza per mangiare bene e in modo.\nProgeo Un Know How di 25 anni. Per il nutrizionista è molto importante lavorare con un programma di terapia alimentare che sia in linea con la propria identità professionale, culturale e.\nI nostri software sono indicati anche per l elaborazione di diete personalizzate per gli sportivi, sia di livello amatoriale che agonistico. Dieta dimagrante uomo: veloce e per perdere la pancia | MedicinaLive.\nNiente carboidrati né olio per cinque mesi e la sua vita adesso è distrutta: la storia di una donna milanese fa riflettere sull assurdità di alcuni regimi alimentari, rispettati con la speranza di esaudire il sogno di godere di una sedicente perfezione fisica. P , una biotecnologa di trent anni .


Brucia il Zeus Palace: un ferito e danni ingenti per il traghetto - Genova 24\nBrucia il Zeus Palace: un ferito e danni ingenti per il traghetto\n21 Ottobre 2010 - 8:11\nGenova. E’ stata una lunga notte per i vigili del fuoco di Genova, i sommozzatori, le forze dell’ordine e il personale del 118. Ieri sera, intorno alle ore 20, il traghetto Zeus Palace, della compagni Grandi Navi Veloci, ha preso fuoco.\nLa nave era ormeggiata nel porto di Genova e si apprestava a partire per Palermo. L’incendio, preceduto da una piccola esplosione, è partito da un generatore di elettricità nella sala macchine, le fiamme sono state messe sotto controllo prima dall’equipaggio del Zeus Palace e poi dai vigili del fuoco intervenuti con due squadre, tre autobotti ed una motobarca. Prima di riuscire ad entrare nel vano macchine i vigili del fuoco hanno dovuto azionare il CO2, e solo successivamente sono riusciti a domare le fiamme. L’intervento di spegnimento è durato circa sette ore.\nNel frattempo la squadra nautica controllava che non ci fossero persone in mare, ma fortunatamente non era ancora iniziato l’imbarco dei passeggeri. Solo una persona è rimasta ferita: un componente dell’equipaggio, ricoverato nel centro grandi ustionati all’ospedale di Villa Scassi di Sampierdarena con ustioni alle mani e al volto, è stato giudicato guaribile in trenta giorni. Il Zeus Palace è stato avvicinato da alcuni rimorchiatori che hanno raffreddato lo scafo.\nA coordinare le operazioni di soccorso sono gli ufficiali della Capitaneria di Porto. “La situazione è sotto controllo” ha commentato il comandante del porto genovese, ammiraglio Felicio Angrisano. La partenza per Palermo è stata per il momento annullata e la compagnia ha avvertito i passeggeri che possono farsi rimborsare il biglietto.I danni in sala macchine sarebbero ingenti e non si sa quando la nave potrà riprendere il mare. E’ probabile che la compagnia Grandi Navi Veloci la sostituisca sulla rotta Genova-Palermo con un’altra unità.\nLa nave traghetto Zeus Palace è stata costruita dai cantieri navali Samsung Heavy Industries Co. Ltd. nel 2001 per la società marittima greca Minoan Lines con il nome di Prometheus, assieme alle gemelle Oceanus e Ariadne Palace. Ha una velocità di 29 nodi, può trasportare 1.300 passeggeri assieme a circa 1000 autovetture, o una capacità di 2.000 metri lineari di carico merci. La nave dispone di 202 cabine con servizi,151 poltrone reclinabili, negozio, ristorante, self-service, bar, discoteca, piscina e servizio di campeggio a bordo.\nNel 2005 è stata acquistata dalla Grimaldi Ferries, ribattezzata Eurostar Barcelona e utilizzata sulla rotta tra Civitavecchia e Barcellona. Nel 2008 è tornata alla Minoan Lines sotto forma di noleggio con il nome di Zeus Palace per effettuare collegamenti tra Italia e Grecia. Da quest’anno il traghetto è noleggiato a Grandi Navi Veloci che lo impiega sulle linee da e per Sicilia e Sardegna.


perché lega e m5s si scannano sulla cdp? perché pure loro (come renzi) vogliono spremerla - Business\n19 lug 2018 14:00\nPERCHÉ LEGA E M5S SI SCANNANO SULLA CDP? PERCHÉ PURE LORO (COME RENZI) VOGLIONO SPREMERLA VISTO CHE NEL BILANCIO DELLO STATO NON C'È UNA LIRA PER MANTENERE ANCHE SOLO UNA DELLE MIRABOLANTI PROMESSE ELETTORALI - LA CASSA PUÒ FINANZIARE AZIENDE E PROGETTI, DA ALITALIA IN GIÙ, COL SUO BILANCIO RICCO. RICCO PERCHÉ RACCOGLIE IL RISPARMIO POSTALE, MICA PER LE OPERAZIONI CHE L'HANNO ''PIOMBATA'' DURANTE IL GOVERNO DI PITTIBIMBO\nC'è un filo che collega i due ingranaggi che girano in modo più faticoso nel motore del governo: quello che dovrebbe far quadrare i conti pubblici e l' altro, che a questo punto deve produrre entro pochi giorni i nomi dei nuovi vertici della Cassa depositi e prestiti. Nessuno ha capito come chiudere la Legge di bilancio senza tradire le promesse elettorali né perdere la fiducia dei mercati, mentre anche trovare un accordo sui nomi dell' amministratore delegato e del direttore generale di Cdp si sta dimostrando più complicato del previsto. Magari sarà normale per un governo agli inizi, ma niente risulta lineare come sembrava nel contratto firmato da M5S e Lega.\nLe difficoltà sui due fronti si spiegano con un problema comune: risorse finanziarie scarse. Di conseguenza, la competizione fra forze politiche per controllare quelle poche che sono davvero disponibili sta diventando ogni settimana più acuta. Lo stallo attorno alla nomina di presidente, amministratore delegato e presidente di Cassa depositi e prestiti si spiega così: alla settima settimana di governo, è ormai chiaro a tutti i contraenti che la prossima Legge di bilancio non potrà nemmeno iniziare a mantenere tutti gli impegni del programma. Anche le versioni più diluite costano troppo, dunque nella manovra qualcosa andrà buttato giù dalla torre. Poco importa se quella sarà l' ultima occasione di distribuire potere d' acquisto agli elettori prime delle europee del 2019.\nÈ il fatto che M5S e Lega abbiano compreso questi limiti a rendere la sfida per Cdp più accanita. Come dice la ragione sociale del gruppo, lì dentro infatti la cassa c' è. La holding controllata dal Tesoro fra i suoi tanti mestieri garantisce credito alle imprese per circa cinque miliardi di euro, ne estende direttamente per vari altri miliardi e solo nelle start up italiane ha preso partecipazioni per 600 milioni. Questa è la polpa che a una forza politica fa più comodo e dev' essere per questo che sono diventati così tortuosi i negoziati sulle deleghe dei vertici del gruppo.\nPoiché l' azionista è il Tesoro, l' indicazione del capo operativo di Cdp spetta al ministro dell' Economia; e poiché Giovanni Tria è esterno ai partiti, ha scelto un profilo coerente con il proprio: Dario Scannapieco, vicepresidente della Banca europea degli investimenti ed ex dirigente del Tesoro quando a guidare via XX Settembre c' era Mario Draghi. Il mondo politico, specie i 5 Stelle, sostiene però la figura di un direttore generale forte (l' attuale capo finanziario di Cdp Fabrizio Palermo) e gran parte del negoziato in queste ore sembra essere sulle sue deleghe.\nMa, appunto, queste complicazioni dicono che la Legge di stabilità non sarà un pranzo di gala. Dopo l' aumento degli interessi sul debito innescato da promesse in deficit e retorica anti-euro della maggioranza e vista la frenata della crescita nel 2019 all' 1% (secondo Banca d' Italia e Fmi), gli spazi sono minimi. Solo per non far salire il deficit oltre l' 1,6% o 1,7% del reddito l' anno prossimo - cioè per tenerlo ai livelli attuali - servono nuove entrate o tagli di spesa per otto miliardi.\nSenza neanche iniziare a parlare delle promesse sulla cosiddetta «flat tax», sulle pensioni o sul reddito di cittadinanza: Lega e M5S dovranno congelare e rinviare qualche grande capitolo di programma, dunque si sfideranno in autunno su quale dei loro due elettorati deludere o soddisfare di più. La manovra d' autunno si profila sempre di più come una competizione fra le due forze di governo, non fra loro due unite e il ministro dell' Economia.\nLe perplessità di Tria sulle spinte che vengono dalla maggioranza si intravedono del resto in un altro stallo evidente: non ha ancora assegnato deleghe ai suoi due viceministri Laura Castelli (M5S) e Luca Garavaglia (Lega), benché il rapporto con quest' ultimo sia buono. Ieri poi si sono iniziati a notare anche i timori del mercato sulle nuove tasse che potrebbero emergere in Legge di stabilità. A Piazza Affari sono crollati i titoli del settore finanziario perché il vicepremier Luigi Di Maio (M5S) ha promesso che le banche «pagheranno»; magari anche a costo di indebolirle proprio ora che sono convalescenti dopo la crisi, complicando così l' accesso al credito per famiglie e imprese.\nlogo cassa depositi cassa depositi e prestiti 3


(Mn) Carlo Poma: finite le scorte di plasma - Telecolor\nMantova/Cremona Era l’11 maggio scorso quando l’assessore al welfare Giulio Gallera aveva lanciato l’iniziativa di Regione Lombardia di una massiccia raccolta del plasma delle persone guarite da Covid 19 per dare avvio alla plasmoterapia, rivelatasi una eccellente cura contro il virus di cui pioniere è stato il dottor Giuseppe De Donno da qualche tempo lontano dai riflettori. La scorsa settimana, incalzato da un’interrogazione del consigliere pentastellato Andrea Fiasconaro che chiedeva il punto della situazione su questo tema, Gallera aveva dichiarato che erano disponibili 2.200 unità per uso clinico, di cui: 870 conservate negli ospedali di Mantova e Pavia e 800 stoccate, per uso farmaceutico, ma disponibili in caso di necessità per essere dirottate per uso clinico. Ora a far puntare di nuovo i riflettori sulla questione è l’ospedale Carlo Poma di Mantova da dove viene lanciato l’appello ai cittadini a donare perché qui le sacche di plasma sono finite. La domanda è: come mai con tanti positivi che ora si saranno negativizzati mancano le sacche? Dal nosocomio mantovano fanno sapere che per funzionare il plasma deve contenere molti anticorpi che si sviluppano solo se il Covid ha colpito pesantemente e non nel caso di chi invece è asintomatico o, per sua fortuna, non è stato un malato grave. Fatto sta che qualcosa non torna: che ne è della banca di raccolta del plasma? Cosa si è fatto in questi mesi? Gli ex malati gravi sono stai chiamati dalle ASST territoriali? E poi ancora come è possibile che vengano ufficialmente dichiarati numeri che a distanza di pochi giorni non coincidono con la quantità effettiva di plasma a disposizione? Le cifre indicate, spiegano dal nosocomio sono riferite a quelle effettivamente raccolte che poi però vanno selezionate. Dunque i numeri anche il 3 novembre erano molto più bassi.E mentre questa è la situazione del Carlo Poma, dall’ospedale Maggiore di Cremona ci fanno sapere che ad oggi non c’è carenza di sacche di plasma e la plasmaferesi viene effettuata con successo.\nAndrea FiasconaroCarlo pomagiulio galleramantovaplasmaterapiaRegione Lombardiatelecolor


Nuove regole per sciare: dall'assicurazione al Green Pass, cosa sapere\nNuove regole per gli sport i … Nuove regole per gli sport invernali: dall'assicurazione al Super Green Pass,...\nHome › Eventi › Nuove regole per gli sport invernali: dall’assicurazione al Super Green Pass, cosa sapere\nSicurezza sulla neve: dall'1 gennaio 2022, cambiano le regole per gli sport invernali. Dall'obbligo di Artva, pala e sonda per chi pratica scialpinismo, a quello di assicurazione e casco per gli appassionati di discesa, ecco le principali novità da sapere\nNuove regole per gli amanti dello sci e degli sport sulla neve. Dal 1 gennaio 2022, infatti, è entrato in vigore il Decreto legge 28 febbraio 2021, n. 40, che introduce nuove misure in materia di sicurezza nelle discipline sportive invernali. Dall’assicurazione all’obbligo di casco, ecco le principali novità che interessano sciatori e gestori dei comprensori.\nNuove regole per sciare 2022: assicurazione obbligatoria\nTra i cambiamenti più significativi, spicca l’obbligo di sottoscrivere un’assicurazione per la responsabilità civile per danni e infortuni provocati a terzi. Lo sciatore che utilizza le piste da sci alpino deve quindi avere una polizza in corso di validità che copra la propria responsabilità civile per danni o infortuni causati a terzi, persone o cose.\nSpesso questa copertura è inclusa nell’assicurazione contro i danni all’abitazione: meglio verificare prima di infilare gli sci e divertirsi sulle piste. In caso contrario, il decreto legge prevede che il gestore del comprensorio metta a disposizione degli utenti, all’atto dell’acquisto dello skipass, un’assicurazione adeguata.\nIn caso di polizza non abbinata allo skipass, si raccomanda di portare con sé i documenti (anche in formato digitale), che dimostrino di essere assicurati. Chi non rispetta l’obbligo può infatti incorrere in sanzioni amministrative che vanno dai 100 ai 150 euro.\nSCOPRI ANCHE: Sciare in Italia: tutte le novità sulle piste. Dalle Alpi agli Appennini\nCasco obbligatorio anche per gli under 18\nSe fino all’anno scorso il casco protettivo omologato doveva essere indossato solo dai minori di 14 anni, con il nuovo decreto legge l’obbligo è esteso a tutti i ragazzi di età inferiore ai 18 anni che praticano sci alpino, snowboard, telemark, slitta e slittino.\nVietato sciare in stato di ebbrezza\nLe nuove norme sulla sicurezza nelle discipline sportive invernali prevedono inoltre il divieto di sciare in stato di ebbrezza, in conseguenza di uso di bevande alcoliche o sostanze tossicologiche. Come evidenzia il decreto “gli organi accertatori, nel rispetto della riservatezza personale e senza pregiudizio per l’integrità fisica, possono sottoporre gli sciatori ad accertamenti qualitativi non invasivi o a prove, anche attraverso apparecchi portatili”, come ad esempio gli alcol test.\nSe lo sciatore viene trovato in stato di alterazione psicofisica, rischia una sanzione tra i 250 e i mille euro.\nSCOPRI ANCHE: Green pass e mascherina: ecco le regole per sciare il prossimo inverno\nSci fuoripista, sci-alpinismo e attività escursionistiche\nNuovi obblighi anche per chi pratica scialpinismo, sci fuoripista o attività escursionistiche nella neve: laddove sussistano rischi di valanghe, gli sportivi devono munirsi di appositi sistemi di segnalazione e ricerca, pala e sonda da neve, per garantire un idoneo intervento di soccorso.\nI gestori, che per legge non sono responsabili degli incidenti che possono verificarsi nei percorsi fuori pista serviti dagli impianti, espongono quotidianamente i bollettini delle valanghe: consultateli prima di partire per l’escursione.\nSCOPRI ANCHE: L’ABC dello scialpinismo: dai materiali all’attrezzatura, una miniguida per iniziare\nGuarda le foto L'ABC dello scialpinismo: dai materiali all'attrezzatura, una miniguida per iniziare\nStando al decreto, i gestori non dovranno solo garantire la messa in sicurezza delle piste e la loro manutenzione, ma anche assicurare la presenza di un defibrillatore semiautomatico e di personale formato per il suo uso. Formalizzata anche la figura del direttore delle piste da sci, che vigila sul loro stato di sicurezza, predispone un piano di emergenza in caso di pericolo valanghe, coordina il servizio di soccorso sui tracciati e segnala al gestore gli interventi di manutenzione ordinaria necessari o situazioni di pericolo che impongono la chiusura della pista.\nGli sciatori, invece, sono responsabili della condotta tenuta sulle piste da sci, che devono affrontare con consapevolezza delle proprie capacità tecniche e fisiche e con un’adeguata attrezzatura, prestando massima attenzione alle condizioni di visibilità, affollamento, meteo, segnaletica. Come si legge nell’articolo 18, infatti, lo sciatore “deve tenere una velocità e un comportamento di prudenza, diligenza e attenzione adeguati alla propria capacità, alla segnaletica e alle prescrizioni di sicurezza esistenti, nonché alle condizioni generali della pista stessa, alla libera visuale, alle condizioni meteorologiche e all’intensità del traffico”.\nSono state introdotte anche norme che disciplinano i sorpassi, la velocità e il diritto di precedenza. Negli incroci, ad esempio, non bisogna più dare la precedenza a chi viene da destra, ma “gli sciatori devono modificare la propria traiettoria e ridurre la velocità per evitare ogni contatto con gli sciatori giungenti da altra direzione o da altra pista”. Non è poi possibile percorrere i tracciati a piedi o con racchette da neve così come è vietata la risalita. Per scendere nel dettaglio, si può leggere il testo integrale del decreto pubblicato in Gazzetta Ufficiale.\nSCOPRI ANCHE: Super Green Pass per viaggiare: quando e dove serve\nLe misure approvate con il nuovo decreto legge si accompagnano a quelle previste dal Protocollo sottoscritto a inizio stagione da Fisi (Federazione Italiana Sport Invernali), Anef (Associazione Nazionale Esercenti Funiviari), Federfuni Italia, Amsi (Associazione Maestri Sci Italiani) e Colnaz (Collegio Nazionale Maestri), che ha permesso agli impianti sciistici di riaprire nel rispetto delle normative anti Covid. E alle norme contenute nell’ultimo decreto del 5 gennaio. Per accedere agli impianti di risalita nei comprensori sciistici e stazionare negli spazi comuni, è quindi obbligatorio esibire il Super Green Pass e indossare una mascherina chirurgica (o superiore, FFP2).\nGreen pass e mascherina: ecco le regole per sciare il prossimo inverno\nMatera, i Sassi, cosa vedere e dove si trova


Il moroso in condominio rischia di pagare due volte - Il Sole 24 ORE\nServizioServizioContenuto basato su fatti, osservati e verificati dal reporter in modo diretto o riportati da fonti verificate e attendibili.Scopri di piùTOUR DEL CONDOMINIO - ROMA\nSi è svolto oggi a Roma il convegno, organizzato dal Sole 24 Ore in collaborazione con Unai, dedicato a presentare le novità editoriali nel settore condominiale e ad affrontare alcune tematiche più attuali: le morosità, la costituzione di fondi condominiali e la formazione dell'amministratore. Il convegno si è svolto nell’ambito del Tour del Condominio organizzato dal Sole 24 Ore.\nL'intervento di Antonio Scarpa, magistrato della II sezione della Corte di Cassazione, è stato centrato sulla questione delle morosità. In particolare, Scarpa ha approfondito il ruolo di amministratore, condomini obbligati e morosi e terzi. La grande novità, ha detto Scarpa, è la comunicazione dei dati ai terzi creditori, e la norma libera dai doveri legati alla privacy. Anzi, c'è un obbligo di legge di comunicare nome, cognome, millesimi e situazione di morosità. Ma chi sono i creditori e chi sono i morosi? E Scarpa ha esposto quello che chiama un “dogma”: quando l'amministratore fa un contratto con un terzo (anche il portiere) in qualità di rappresentante dei condòmini viene riferito l'obbligo contrattuale in capo a ciascun condomino.\nAlcuni, ha precisato Scarpa, possono essere morosi solo per certe spese perché si rifiutano di pagare quelle spese, quindi vanno considerati in base alla diretta riferibilità rispetto a quel terzo creditore che non è stato pagato (il che, certo, è facile da individuare con le spese straordinarie). I dati dei morosi vanno quindi consegnati in quanto finalizzati a un'azione giudiziaria (la loro escussione). Il fornitore è in credito solo per i suoi crediti e solo nei confronti di determinati condòmini.\nUn caso particolare è l'imputazione di pagamento (articolo 1193 del Codice civile): il condomino paga una parte ma deve dire cosa sta pagando, individuando così le poste che salda e quelle per cui rimane scoperto e l'amministratore deve chiarire preventivamente questo aspetto.\nInoltre, il fatto di non aver portato avanti le azioni esecutive dopo il semestre non è, secondo Scarpa, scusato dal fatto che sono già in corso le azioni dei creditori, anche se il moroso rischia di vedersi condannato due volte a pagare, da parte del condominio e da parte del creditore. Se poi il terzo creditore avvia la causa e il condomino viene a versare i soldi in studio può farlo, perché secondo la giurisprudenza non può mai andare a pagare direttamente al terzo creditore, e comunque il debito verso il condominio non è estinto dal fatto che abbia pagato al terzo creditore (sentenza del 2014). Insomma, ha chiosato Scarpa, questo del debitore che rischia di pagar due volte è un problema che non si risolve.\nL'obbligo di dare i dati ai creditori, del resto, non è nell'ambito del contratto di mandato con il condominio ma deriva da un obbligo di legge, anzi va contro l'interesse del mandante.\nQuindi, ha detto Scarpa, attenzione: se l'amministratore impiega sei mesi per dare il dato del moroso al creditore e nel frattempo il moroso ha fatto ipoteche o altro sul suo patrimonio, il creditore ha molte meno possibilità e quindi l'amministratore ha creato un danno all'aspettativa del terzo creditore, una lesione del suo credito. E di questo la responsabilità è dell'amministratore, non del condominio, perché non è un obbligo derivante dal mandato ma dalla legge.\nAltra questione, ha spiegato Scarpa, riguarda i casi in cui il Codice civile è meno preciso: per esempio, sulla possibilità di sospendere il moroso ultrasemestrale dai servizi condominiali non si dice che la morosità debba riguardare quel servizio in particolare, è una morosità non sul rapporto singolo ma di carattere generale, a differenza della norma che tutela i terzi creditori.\nQuando si è morosi? La risposta, per Scarpa, non va ricercata nel momento in cui la spesa è stata inserita nel rendiconto, che quindi ha natura costitutiva dell'obbligo, Dati i poteri dell'amministratore, quindi, si diventa morosi per le spese ordinarie sin dall'inizio dell'attività gestionale ordinaria, quando l'amministratore eroga le relative spese. Per la gestione straordinaria, invece, solo dal giorno in cui l'assemblea ha votato la relativa delibera, che ha valore costitutivo, a maggior ragione se è stato fatto un piano di riparto spese.\nUltimo caso illustrato da Scarpa è quello del moroso arriva dall'amministratore con 3000 euro mentre il suo debito è di 1000 euro con un terzo creditore e di 5000 con il condominio (di cui fanno parte anche i 1000 del terzo creditore). Questo condomino, non potendo pagare i 1000 euro direttamente al terzo creditore, ne versa all'amministratore i 3000 ma non si libera dei rapporti con il terzo creditore; se l'amministratore chiede al moroso come imputarli e il moroso dice che 1000 sono del terzo creditore, l'amministratore li accantonerà e poi pagherà il terzo creditore (se avrà raccolto anche le altre eventuali quote relative a quel creditore). Se invece non riceve alcuna indicazione sulla destinazione dei 3000 euro, è tenuto solo a metterli sul c/c bancario perché non ha alcun rapporto con l'azione di escussione del terzo creditore nei confronti del moroso, azione cui è del tutto estraneo.\nQuando però, ha concluso Scarpa, i condòmini (anche i morosi) versano i soldi sul c/c questo denaro perde qualunque “colorazione” relativa alla sua destinazione e non c'è imputazione di pagamento relativi a questo o quel creditore. Così se il creditore vuole pignorare il c/c condominiale va detto che questi soldi non sono vincolati e quindi (in base all'articolo 2740 del Codice civile) il pignoramento si può fare. Non solo: il terzo creditore può anche svolgere ambedue le azioni: contro il moroso individualmente e sul c/c condominiale.


CORTE DEI CONTI (NEL QUADRO DI UN INDAGINE COMPARATIVA NAZIONALE L EDILIZIA RESIDENZIALE PUBBLICA IN CAMPANIA - PDF\nCORTE DEI CONTI (NEL QUADRO DI UN INDAGINE COMPARATIVA NAZIONALE L EDILIZIA RESIDENZIALE PUBBLICA IN CAMPANIA\nDownload "CORTE DEI CONTI (NEL QUADRO DI UN INDAGINE COMPARATIVA NAZIONALE L EDILIZIA RESIDENZIALE PUBBLICA IN CAMPANIA"\n1 CORTE DEI CONTI SEZIONE REGIONALE DI CONTROLLO PER LA CAMPANIA L EDILIZIA RESIDENZIALE PUBBLICA IN CAMPANIA (NEL QUADRO DI UN INDAGINE COMPARATIVA NAZIONALE SVOLTA DALLA SEZIONE DELLE AUTONOMIE) LUGLIO 2006\n2 COORDINAMENTO DELL INDAGINE CONS.RAFFAELE DEL GROSSO MAGISTRATO RELATORE CONS.CORRADINO CORRADO COLLABORATORI NELLA FASE ISTRUTTORIA E DI PREDISPOSIZIONE BOZZE DI RELAZIONE DR ANGELO BORRELLI, DR.SSA BEATRICE MONTECUOLLO COLLABORATRICE ANALISI ECONOMICO-FINANZIARIA DR.SSA BEATRICE MONTECUOLLO 2\n4 PREMESSA 1. Finalità e contenuti generali dell indagine 7 2. Profili metodologici 9 PARTE I Quadro normativo e organizzativo statale e regionale 1. Definizione e contenuto di Edilizia Residenziale Pubblica Quadro normativo statale Evoluzione della normativa di settore nell ambito regionale L organizzazione 25 PARTE II L attività regionale 1. La definizione del fabbisogno abitativo e la programmazione dell azione regionale Principi e criteri utilizzati dalla Regione per quantificare il fabbisogno abitativo Principi e criteri utilizzati dalla Regione per quantificare le corrispondenti necessità 30 finanziarie 1.3 Contenuto degli atti programmatori ed individuazione degli obiettivi La quantificazione e la ripartizione delle risorse Atti regionali per la ripartizione delle risorse Ripartizione delle risorse tra settori di intervento Ripartizione delle risorse tra operatori di uno stesso settore Modalità di reperimento delle risorse di finanziamento e attivazione di strumenti di finanza innovativa Attività di rinegoziazione dei mutui ed indebitamento Attività di controllo e monitoraggio Ricognizione del raggiungimento degli obiettivi Lo stato di attuazione degli interventi di edilizia sovvenzionata Interventi finanziati con risorse statali Interventi finanziati con risorse regionali Descrizione degli interventi Durata e rendicontazione finale degli interventi 55 PARTE III Consistenza patrimoniale 1. Descrizione del patrimonio Consistenza del patrimonio Ubicazione nel PEEP Valore del patrimonio Vetustà del patrimonio Dimensione degli alloggi Classificazione catastale La conoscenza del patrimonio Archivio del patrimonio Fascicolo del fabbricato Il soggetto gestore La cessione degli alloggi agli assegnatari Cessione degli alloggi. Destinazione del ricavato delle cessioni 72 4\n5 5. Acquisizione degli alloggi di proprietà statale 74 PARTE IV Gestione patrimoniale 1. La consistenza della gestione Il contenuto della gestione Contenuto ordinario della gestione Condomini formalmente costituiti. Situazioni di minoranza condominiale. 80 Svolgimento di funzioni di amministratore condominiale 3. La quantificazione dei canoni di locazione Criteri di quantificazione dei canoni Entrata per canoni di locazione Canone medio mensile. Canone minimo. Presupposti per l applicazione del canone 83 minimo 4. La morosità e le azioni intraprese per il suo contenimento Morosità per canoni erp e relative azioni di recupero L assegnazione degli alloggi Procedure e criteri di assegnazione Alloggi assegnati L occupazione degli alloggi Alloggi non occupati ovvero occupati senza titolo Misure di contrasto al fenomeno dell occupazione abusiva La manutenzione degli alloggi Interventi di ristrutturazione, risanamento conservativo e riatto. Risorse destinate 99 alla manutenzione ordinaria e straordinaria 8. Le caratteristiche dell utenza Archivio anagrafico dell utenza Consistenza e tipologia dell utenza Le modifiche del rapporto locativo Cambio di alloggio. Volture del contratto e cessazioni del rapporto locativo La cessione degli alloggi Piani di vendita e criteri di determinazione del prezzo di vendita Rapporto tra dismissioni ed implementazioni patrimoniali nel 113 periodo PARTE V Considerazioni conclusive 117 5\n6 PREMESSA 6\n7 1. FINALITA E CONTENUTI GENERALI DELL INDAGINE La Sezione Regionale di controllo della Corte dei Conti per la Campania con deliberazioni n.1/2004 e n.1/2005 ha programmato una indagine in tema di edilizia residenziale pubblica da attuarsi nel quadro di un attività di controllo a rete - su tutto il territorio nazionale - svolta dalle Sezioni regionali di controllo con il coordinamento della Sezione delle Autonomie della Corte dei conti. Inizialmente l indagine è stata inclusa nel programma di attività di controllo successivo sulla gestione delle pubbliche Amministrazioni per l anno 2004 ed inserita, poi, data la sua complessità, nel programma relativo all anno 2005 anche a causa delle difficoltà riscontrate nella raccolta ed omogeneizzazione dei dati affluenti dalle diverse realtà regionali. L indagine ha interessato - in base a criteri comuni e linee guida fissati dalla citata Sezione centrale - la Regione Campania, i Comuni di Napoli, Salerno, Caserta, Benevento, Avellino, Agropoli (SA), Scisciano (NA) e Teverola (CE), gli Istituti Autonomi Case Popolari (I.A.C.P.) di Napoli, Salerno, Caserta, Benevento, Avellino e la società Romeo Gestioni S.p.A., cui è affidata la gestione degli alloggi di Edilizia residenziale pubblica del Comune di Napoli. Per la selezione dei Comuni campione, dato l elevato numero degli Enti presenti sul territorio regionale, si è adottato il criterio di individuare quello con il maggior numero di abitanti per ciascuna classe demografica, a partire da una popolazione pari o superiore a tremila abitanti, includendo nella scelta comunque - i Comuni capoluoghi di Provincia (costituenti campione per la propria classe). L obiettivo è quello di verificare che gli interventi regionali e locali, in materia di attuazione dei programmi di edilizia residenziale pubblica, siano stati intrapresi nel rispetto dell autonomia garantita costituzionalmente agli Enti territoriali e conformemente ai principi di legalità, efficacia, efficienza, economicità ed adeguatezza degli stessi ai fabbisogni abitativi. L indagine mira a rilevare - in un ottica di comparazione con le diverse realtà regionali, oggetto delle relative indagini nelle altre aree geografiche italiane - le caratteristiche salienti del sistema di edilizia residenziale pubblica nella Regione Campania. 7\n8 Si fa riserva di eseguire, in futuro, sulla base degli esiti della presente indagine, eventuali mirati approfondimenti su singoli aspetti gestionali dei vari Enti che compongono il suddetto sistema. L indagine è stata rivolta - in primo luogo - alla struttura regionale, preposta alla programmazione e all attuazione degli interventi di Edilizia Residenziale Pubblica (ERP). In un settore di attività fortemente regionalizzato, le caratteristiche dell attività gestionale della Regione Campania costituiscono, pertanto, il primo argomento della presente relazione dato il loro significato propedeutico e fondamentale per l attività degli altri Enti appartenenti al sistema-erp. La conoscenza della realtà regionale campionata è stata perseguita attraverso lo sviluppo dei seguenti temi: - impianto normativo; - criteri di reperimento e di ripartizione delle risorse e strumenti di finanza innovativa; - sistemi di controllo ex post, di monitoraggio in itinere, ed ex ante in fase programmatoria; - tenuta dell anagrafe del patrimonio; - modalità di gestione dei programmi urbani complessi ed eventuali collegamenti con tematiche ambientali e di risanamento urbano e sociale; - consistenza del patrimonio e criteri di gestione. In particolare, la regionalizzazione della normativa di settore ha permesso di enucleare non solo le caratteristiche gestionali dell attività svolta nel periodo di riferimento ( ) - che si caratterizza fondamentalmente con la cessazione, pressoché totale, dei flussi di finanziamento statale all ERP (d.lgs.112/98) e la reazione del sistema regionale a tale evento - ma anche gli aspetti di novità contenuti nella nuova disciplina. Nel predetto periodo di riferimento, quale altra peculiare caratteristica, nella generalità dei casi, gli IACP regionali sono stati trasformati o si stanno trasformando in 8\n9 enti pubblici economici (ATER o terminologie analoghe) 1. La presente relazione riserva buona parte della trattazione ai temi generali che interessano gli IACP stessi, rilevandone specificatamente la consistenza del patrimonio ed, in particolare, le caratteristiche della gestione degli alloggi di edilizia sovvenzionata che, in massima parte, risultano accentrati in capo agli stessi (sono stati predisposti, in merito, due questionari come meglio precisato in seguito - concordati con la Sezione delle Autonomie, unitamente alla Sezione di Coordinamento delle Sezioni regionali di controllo, inviati, nella fase istruttoria, a tutti gli Enti selezionati per l indagine). Infine, con riguardo allo stato di attuazione degli interventi ERP - ivi compresi quelli attivati in epoca precedente all emanazione del d.lgs.112/98 e tuttora pendenti, relativi alla sola ERP sovvenzionata - si è inteso verificare se il processo decisionale abbia in concreto privilegiato l aspetto del recupero delle abitazioni presenti sul territorio rispetto a nuove edificazioni, nonché quello della ripartizione territoriale del totale degli interventi attivati, distinti per tipologia. 2. PROFILI METODOLOGICI La relazione riflette l impostazione che l indagine ha ricevuto a livello nazionale: l esame disgiunto degli aspetti inerenti la proprietà degli alloggi ERP da quelli attinenti la gestione degli stessi 2. Si è inteso adottare, per l elaborazione del referto, il metodo del confronto in sede istruttoria e del contraddittorio con le Amministrazioni interessate, allo scopo di offrire alle stesse la possibilità di rappresentare eventuali controdeduzioni ed approfondimenti su quanto accertato. Nei confronti della Regione l istruttoria si è incentrata su tre punti focali: - normazione, programmazione e profili strategici; - criteri per la provvista e l assegnazione delle risorse; - stato di attuazione degli interventi (al 30 giugno 2004). 1 La Regione Campania ha comunicato che la trasformazione degli IACP in ATER (Aziende territoriali per l Edilizia Residenziale) è in itinere. 2 L articolazione e la diversificazione dei modelli organizzatori e gestionali esistenti nelle varie Regioni hanno imposto un elaborazione dei citati questionari d indagine tale da adattarsi, quanto più possibile, alle varie realtà regionali. 9\n10 Per tutti gli altri Enti, prescelti per questa indagine - Comuni campione, II.AA.CC.PP., Società cui è affidata la gestione degli alloggi del Comune di Napoli - l istruttoria ha riguardato lo stato di attuazione degli interventi di nuova costruzione e di manutenzione (compresi quelli attivati in epoca precedente all emanazione del d.lgs.112/1998 e tuttora pendenti, con particolare riferimento alla ERP sovvenzionata ). Sono stati predisposti, come già accennato, due questionari: l uno attinente la consistenza del patrimonio, l altro la gestione del patrimonio degli alloggi ERP inviati ai vari soggetti proprietari e/o gestori: a. il primo questionario mirante ad effettuare una ricognizione del patrimonio immobiliare (onde valutarne le caratteristiche per dimensioni, tipologia, classificazione catastale e vetustà dello stesso) e ad evidenziare quanti alloggi siano stati sottoposti ad interventi di manutenzione o ad opere di ammodernamento, risanamento conservativo o ristrutturazione, individuando e quantificando eventuali risultanze economiche derivanti dalla dismissione del patrimonio; b. il secondo questionario mirante a verificare i molteplici aspetti della gestione del patrimonio immobiliare, quali modalità nell assegnazione degli alloggi, quantificazione dei canoni di locazione, stato delle morosità, criteri per la determinazione dei canoni e dei soggetti beneficiari, pagamento e riscossione dei canoni, occupazione degli alloggi, manutenzione del patrimonio gestito, consistenza soggettiva dell utenza, variazioni e successioni nel rapporto di locazione, vendita degli alloggi, eventuali contenziosi e procedimenti amministrativi avviati per il recupero delle morosità. La finalità dell indagine sulla gestione è stata essenzialmente quella di rilevare i contenuti e le caratteristiche della gestione complessiva, specie sotto il profilo degli aspetti organizzativi, al fine di evidenziare le differenze esistenti nelle varie realtà regionali e di favorire una conseguente valutazione comparativa e globale. Nel corso dell istruttoria sono state evidenziate fattispecie in cui gli Enti proprietari risultano anche gestori degli alloggi, altre in cui la gestione è affidata dagli enti proprietari ad enti gestori - pubblici (es.iacp) o privati (Società come, ad esempio, 10\n11 la Romeo gestioni S.p.A ) ed, infine, alcune fattispecie in cui l ente gestore amministra contemporaneamente alloggi di sua proprietà ed alloggi di proprietà di terzi (enti pubblici o privati). 11\n12 PARTE I QUADRO NORMATIVO ED ORGANIZZATIVO STATALE E REGIONALE 12\n13 1. Definizione e contenuto di Edilizia Residenziale Pubblica Per edilizia residenziale pubblica (ERP) s intende il patrimonio immobiliare realizzato con il concorso finanziario dello Stato o di altri Enti pubblici per le finalità abitative, a costo contenuto, dei cittadini meno abbienti. In realtà l espressione edilizia residenziale pubblica si riferisce ad una complessa disciplina che, nel rispetto della funzione pubblica, ha la finalità di assicurare un abitazione a condizioni di favore rispetto a quelle di mercato. La materia è multiforme in quanto abbraccia tre diversi settori: quello urbanistico, quello dei lavori pubblici e quello delle politiche pubbliche sulla casa (per quanto attiene gli utenti beneficiari, la determinazione dei canoni, la disciplina delle assegnazioni degli alloggi in locazione o in proprietà). L ERP è intesa, altresì, come un servizio pubblico che tutela un interesse collettivo, un bisogno essenziale - quello della casa - che il mercato, da solo, non riesce a soddisfare pienamente. Il regime pubblicistico regolamenta detto servizio sia nella fase di provvista dei mezzi sia in quella di attuazione degli interventi. Trattandosi di un indagine comparativa a livello nazionale, si è resa necessaria l adozione di una definizione univoca di edilizia residenziale pubblica onde rendere possibile la più idonea comparazione dei dati raccolti. Per questa indagine, pertanto, si è adottata la definizione di ERP fissata nell art.1, comma 1, della legge n.560 3, posto che siffatta definizione ha un contenuto strettamente legato a quello che - nella generalità dei casi - individua l edilizia sovvenzionata. La vasta e complessa materia dell edilizia residenziale pubblica si colloca, come detto, nell ambito della Pianificazione Urbanistica Speciale. Ne consegue che, per poter inquadrare compiutamente il fenomeno, oggetto della presente analisi, non si può prescindere dalla normazione urbanistica e dai rapporti tra i vari strumenti di pianificazione, unitamente al riparto di competenze tra i diversi soggetti pubblici, titolari di medesima funzione o di parte della stessa: lo Stato, con competenza esclusiva in materia di legislazione a tutela dell ambiente, dell ecosistema e dei beni culturali; le Regioni, con competenza concorrente nelle materie relative al governo del 3 Sono alloggi di ERP quelli acquisiti, realizzati o recuperati, ivi compresi quelli di cui alla legge n.52, a totale carico o con concorso o contributo dello Stato, della Regione o di altri enti pubblici territoriali, nonché con i fondi derivanti da contributi dei lavoratori ai sensi della legge n.60 e successive modificazioni, dallo Stato, da enti pubblici territoriali, nonché dagli IACP e dai loro consorzi comunque denominati e disciplinati con legge regionale 13\n14 territorio; le Province con funzioni di programmazione urbanistica, recentemente acquisita con l adozione dei Piani Provinciali Territoriali ; i Comuni, con funzioni decisamente di primo piano nella progettazione e nell adozione di strumenti programmatori quali il Piano Regolatore Generale, il Programma di fabbricazione e di livello subcomunale ovvero i Piani particolareggiati, i Piani di lottizzazione, i Piani di recupero, i Piani di Zona per l Edilizia Economica e Popolare (P.E.E.P.). Per stabilire il giusto riparto di competenze tra i diversi soggetti coinvolti, occorre considerare non solo la nozione giuridica di urbanistica, quale scienza che ricomprende in sé il coordinamento dei vari usi del territorio ai fini di una migliore convivenza, ma anche l esistenza di rapporti di sovraordinazione tra più piani urbanistici (cd. Gerarchia dei piani ). Gli interventi di edilizia residenziale pubblica sono generalmente caratterizzati dalla costruzione, recupero, acquisto di alloggi (con risorse integralmente o parzialmente pubbliche) da assegnare in locazione, in diritto di superficie o in proprietà. In forza della legge 865/1971, gli interventi sulla casa, oltre ad essere etichettati quali interventi di edilizia residenziale pubblica (in luogo di edilizia economica e popolare ) sono diventati oggetto di programmazione al fine di valutare puntualmente i bisogni delle diverse fasce sociali, anche in relazione alle differenti situazioni locali. Il finanziamento abbraccia tre diversi campi: l edilizia sovvenzionata, quella agevolata e la convenzionata. L edilizia sovvenzionata è finanziata interamente con risorse pubbliche, mediante l intervento di organi istituzionalmente preposti, quali il Comitato per la programmazione economica (CIPE), il Comitato per l edilizia residenziale (CER) 4 e gli Istituti autonomi case popolari (IACP) ed è finalizzata, essenzialmente, alla locazione a canoni contenuti. L edilizia agevolata è realizzata con il concorso di finanziamenti pubblici (mutui a tasso minimo/agevolato o, anche, indicizzato) o privati (promotori immobiliari o cooperative edilizie); la corresponsione dei contributi pubblici è diretta principalmente all abbattimento dei tassi di interesse sui mutui. 4 Successivamente soppresso con d.lgs.112/98. 14\n15 L edilizia convenzionata, infine, nasce da convenzioni tra un soggetto, beneficiario dell area data in superficie, ed un Comune; questo tipo di edilizia prevede, essenzialmente, la concessione a privati di aree ad un costo contenuto. 2. Quadro normativo statale Il primo intervento normativo, di rilievo, in materia di edilizia residenziale pubblica è rappresentato dal T.U. 28 aprile 1938, n.1165 che autorizzava l accensione di mutui ed agevolazioni a favore delle categorie beneficiarie, nonché espropriazioni ed impegni di spesa per la costruzione di case popolari ad opera di cooperative edilizie, imprese di costruzione, enti o anche privati proprietari di aree, preventivamente espropriate e cedute in diritto di proprietà o concesse in diritto di superficie agli assegnatari; l edificazione doveva attuarsi nel rispetto delle prescrizioni contenute nel piano per l edilizia economica e popolare. Questo T.U. unitamente al R.D. 27 febbraio 1908, n.89 ed al R.D. 30 novembre 1919, n ha rappresentato, per lungo tempo, la normativa di riferimento in materia di edilizia residenziale pubblica sia pure di settore e non coordinata con quella urbanistica generale. Detto Testo Unico, mentre da un lato autorizzava sistemi di agevolazioni e mutui a favore di alcune categorie beneficiarie, dall altro consentiva espropriazioni disancorate dalle previsioni degli strumenti urbanistici ed impegni di spesa per la realizzazione di case popolari; destinatari principali di detti mutui erano gli Istituti Autonomi Case Popolari che, istituzionalmente, promuovevano la costruzione di alloggi per cittadini meno abbienti. Successivamente, il fondamento delle politiche sulla casa è stato compiutamente delineato dai principi della Carta costituzionale ed, in particolare, dalle garanzie poste a tutela: - dei diritti inviolabili dell individuo (art.2) nel cui ambito figura, certamente, il diritto sociale all abitazione; - dell inviolabilità del domicilio (art.14) che presuppone il diritto di disporre di un abitazione in grado di consentire il libero svolgimento della vita privata; - dei diritti della famiglia, del diritto alla salute ed a un ambiente salubre e fisicamente idoneo alla vita in comune (art.30 ss.); 15\n16 - del diritto dei lavoratori (art.38) - in condizioni disagiate a causa di malattia, invalidità, vecchiaia e disoccupazione involontaria - ad avere assicurati i mezzi adeguati alla loro esigenze di vita (prima tra tutti, la garanzia ad un tetto sicuro). Altre norme di particolare interesse - succedutesi nel tempo - in materia di edilizia residenziale pubblica, sono: a. legge 18 aprile 1962, n.167, che ha dettato disposizioni per favorire l acquisizione di aree fabbricabili per l edilizia economica e popolare - onde coordinare gli interventi in questo settore edilizio con la disciplina urbanistica - attraverso Piani di zona per l edilizia economica e popolare (cd.peep) atti ad individuare aree da espropriare, urbanizzare e destinare, nei successivi dieci anni, alla costruzione di nuovi insediamenti abitativi; b. legge n.865/1971, che ha sostituito, tra l altro, alla locuzione edilizia economica e popolare quella di edilizia residenziale pubblica 5 e regolamentato, ulteriormente, le modalità di formazione ed attuazione dei piani di zona; c. legge n.247/74, in virtù della quale lo sviluppo dei Piani di zona doveva avvenire attraverso appositi programmi pluriennali di attuazione; d. D.P.R. n. 616/1977, che ha recato norme in materia di disciplina dell uso del territorio comprensiva di tutti gli aspetti conoscitivi, normativi e gestionali riguardanti le operazioni di salvaguardia e di trasformazione del suolo nonché di protezione dell ambiente ; 5 La legge n.865/1971 ha rappresentato una tappa fondamentale nello sviluppo della legislazione sull intervento pubblico in materia di edilizia abitativa ed ha introdotto il principio di programmazione unitaria di tutti gli interventi di ERP e di riorganizzazione degli organi e degli enti preposti a tale scopo. In particolare, ha provveduto all eliminazione di vari enti pubblici operanti nel settore, ad eccezione degli Istituti autonomi case popolari, divenuti gli unici soggetti preposti all esecuzione degli interventi ERP. Questa legge ha, inoltre, istituito il Comitato per l edilizia residenziale con la funzione di distribuire alle singole Regioni - alle quali viene demandata la localizzazione degli interventi e la loro attuazione mediante la scelta dei soggetti esecutori pubblici (IACP) e/o privati, come le cooperative edilizie - i fondi destinati all esecuzione dei programmi pubblici di edilizia residenziale. 16\n17 e. legge 5 agosto 1978, n ha introdotto piani destinati al recupero degli immobili, dei complessi edilizi, degli isolati e delle aree attraverso interventi di ristrutturazione urbanistica ; f. legge 15 febbraio 1980, n.25, che ha consentito la dilazione dell esecuzione dei provvedimenti di rilascio per gli immobili ad uso di abitazione; g. legge 25 marzo 1982, n.94 e legge 10 novembre 1983, n.637 che hanno dettato disposizioni in materia di provvidenze per sfratti, nonché disposizioni procedurali per l edilizia agevolata; h. legge 5 aprile 1985, n.118 ha definito una serie di misure finanziarie in favore delle aree ad alta tensione abitativa; i. legge 01 novembre 1985, n.119 ha impartito norme per l incentivazione dell attività edilizia; j. legge 17 febbraio 1992, n.179 e legge 4 dicembre 1993, n.493 hanno istituito, rispettivamente, i programmi integrati di intervento e i programmi di recupero urbano ; k. legge 24 dicembre 1993, n.560 recante Norme in materia di alienazione degli alloggi di edilizia residenziale pubblica. Per l indagine in esame come sopra specificato si è adottato la definizione di Erp fissata nell art.1, comma 1, di questa legge; l. legge 31 dicembre 1998, n.431 ha istituito il cosiddetto Fondo Nazionale per l accesso alle abitazioni in locazione presso il Ministero dei LL.PP; 6 La legge 457/1978 ha contemplato la previsione di un piano decennale di edilizia residenziale comprendente anche gli interventi pubblici di edilizia convenzionata o agevolata destinati al recupero del patrimonio edilizio esistente, affidando ampi poteri di indirizzo al CIPE e alle Regioni. Il CIPE, con deliberazione del 19 novembre 1981, ha stabilito che i criteri generali per le assegnazioni e per la fissazione dei canoni degli alloggi di edilizia residenziale pubblica si applicano a tutti gli alloggi realizzati o recuperati da enti pubblici a totale carico o con il concorso o contributo dello Stato o delle regioni, nonché a quelli acquistati, realizzati o recuperati da enti pubblici non economici per le finalità sociali proprie dell edilizia residenziale pubblica ; ha attribuito alle regioni la possibilità di stabilire ulteriori particolari esclusioni per edifici le cui caratteristiche o la cui destinazione non si prestino alle finalità sociali proprie dell edilizia residenziale pubblica. Questa legge ha introdotto il cosiddetto piano decennale ed i relativi finanziamenti, definendo anche le caratteristiche degli alloggi ed i requisiti dei beneficiari, ma ha comportato anche un riaccentramento delle funzioni in capo al CER (soppresso, poi, nel 1998), comitato rinnovato nella sua composizione, ove la rappresentanza regionale risultava ridotta rispetto a quella ministeriale. La stessa legge ha demandato al CIPE, Comitato interministeriale per la programmazione economica, importanti poteri di indirizzo, esercitati su proposta del Comitato per l edilizia residenziale, nonché la definizione dei criteri per l assegnazione degli alloggi e la determinazione dei canoni di locazione. 17\n18 m. legge 8 febbraio 2001, n. 21 recante norme in tema di Misure per ridurre il disagio abitativo ed interventi per aumentare l offerta di alloggi in locazione. Dopo il significativo cambiamento realizzato, nel secondo dopoguerra, con la gestione autonoma denominata INA-Casa trasformata, successivamente, in Gestione case per lavoratori (GESCAL) - concretantesi in versamenti obbligatori dei datori di lavoro e dei lavoratori dipendenti, pubblici e privati, in grado di garantire la costante provvista di fondi per l attuazione dei piani di costruzione - la svolta, nel settore in esame, si è decisamente avuta con il predetto D.P.R. n.616/1977 che ha trasferito alle Regioni le funzioni amministrative statali in materia di urbanistica e di viabilità, salvo la competenza dello Stato a svolgere funzioni di indirizzo e coordinamento delle linee fondamentali per la tutela del territorio. Con questo D.P.R. si è provveduto all istituzione di appositi Enti affidatari della gestione, in alcuni casi anche della titolarità degli alloggi di ERP, con disciplina e denominazioni diverse 7 per ogni regione. Con il trasferimento delle funzioni amministrative alle regioni, gli interventi in materia di protezione dell ambiente sono entrati a far parte del settore urbanistica. Questo decreto ha conglobato, nella definizione di urbanistica, tutto ciò che concerne l uso del territorio ai fini della localizzazione degli insediamenti di ogni genere e del loro ordinato sviluppo, nonché della salvaguardia e trasformazione del suolo e del territorio al fine di contemperare gli usi e gli sviluppi compatibili in un ambiente ordinato e protetto (art.80). Inoltre, il decreto ha inserito l edilizia residenziale pubblica tra le materie in cui alle regioni viene riconosciuta piena cognizione sia per le funzioni amministrative sia per i poteri legislativi, residuando allo Stato la competenza relativa alla programmazione nazionale, alla ripartizione, tra le regioni, di quote del fondo nazionale per gli interventi di ERP, alla previsione di programmi congiunturali di emergenza, nonché alla determinazione dei criteri per le assegnazioni di alloggi e per la fissazione dei canoni. Con l ampliamento dell autonomia regionale prevista dalla legge 15 marzo 1997, n.59 - che ha delegato il Governo ad emanare decreti legislativi volti a conferire funzioni e compiti alle Regioni ed agli enti locali, ai sensi dell art.5 e degli artt Ad esempio:aler: Aziende lombarde per l edilizia residenziale; ATC: Agenzia territoriale per la casa; ARER: Agenzia regionale per l edilizia residenziale; IERP: Istituto per l edilizia residenziale pubblica; ACER: Azienda casa Emilia - Romagna; IPES: Istituto per l edilizia sociale del Trentino Alto Adige; ATER: Azienda territoriale per l edilizia residenziale in Campania (in fase di attuazione). 18\n19 della Cost. - e con l attuazione della delega legislativa (d.lgs , n.112), tutte le funzioni amministrative e di carattere attuativo - compresi i compiti della programmazione delle risorse finanziarie destinate al settore, attraverso l accertamento diretto delle disponibilità esistenti (con corrispondente soppressione e progressiva riduzione dei capitoli di bilancio dello Stato in materia) sono state devolute alle Regioni ed agli enti locali. Com è noto, il citato d.lgs.n.112/98 ha completato il processo di trasferimento alle Regioni delle funzioni amministrative in materia di edilizia residenziale pubblica: al riguardo, l art.59 elenca, invece, le funzioni rimaste di competenza dello Stato, tra cui, in particolare: - determinazione dei principi e delle finalità di carattere generale ed unitario in materia di edilizia residenziale pubblica, anche nel quadro degli obiettivi generali delle politiche sociali; - definizione dei livelli minimi del servizio abitativo, nonché degli standard di qualità degli alloggi di edilizia residenziale pubblica; concorso, unitamente alle regioni ed agli altri enti locali interessati, all elaborazione di programmi di edilizia residenziale pubblica aventi interesse a livello nazionale; - acquisizione, raccolta, elaborazione, diffusione e valutazione dei dati sulla condizione abitativa; definizione dei criteri per favorire l accesso al mercato dei nuclei familiari meno abbienti ed agli interventi concernenti il sostegno finanziario al reddito. L art.60 elenca le funzioni conferite alle Regioni ed agli enti locali tra cui, in particolare: - determinazione delle linee di intervento e degli obiettivi nel settore; - indicazione delle tipologie di intervento, anche attraverso programmi integrati di recupero urbano e di riqualificazione urbana, programmazione delle risorse finanziarie destinate al settore, gestione ed attuazione degli interventi, nonché definizione delle modalità di incentivazione; concorso, con lo Stato, per l elaborazione di programmi di edilizia residenziale pubblica aventi interesse a livello nazionale; - fissazione dei criteri per l assegnazione degli alloggi di edilizia residenziale destinati all assistenza abitativa, nonché determinazione dei relativi canoni. 19\n20 Un interessante evoluzione delle politiche sulla casa si è avuta con l istituzione dell Osservatorio sulla condizione abitativa presso il Ministero dei lavori pubblici previsto dal d.lgs. n.112/98 - con il precipuo obiettivo di monitorare, in modo permanente, la situazione abitativa nazionale. L Osservatorio funge da supporto per la formazione delle politiche abitative ed è strumento di sostegno tecnico e momento di sintesi delle conoscenze acquisite nel settore tramite informazioni raccolte in ambiti locali. Il fine istituzionale consiste nel rendere disponibile un archivio dati, effettuare un monitoraggio permanente sulla condizione abitativa, assicurare il collegamento con gli Osservatori istituiti dalle Regioni, individuare l insieme di informazioni e di dati - da reperire a livelli regionali - stabilire i criteri per la codifica degli stessi ed i tempi di aggiornamento. Sono stati, altresì, istituiti Osservatori regionali, quali strumenti di raccolta e di integrazione dei dati di livello nazionale e di livello territoriale 8. La riforma del titolo V della Costituzione ha confermato l indicato assetto con la previsione, nell ambito delle materie di legislazione concorrente, del governo del territorio (art.117 Cost.) e la conseguente riserva allo Stato della determinazione dei livelli essenziali delle prestazioni sui diritti fondamentali che devono essere garantiti su tutto il territorio nazionale. In particolare, alle Regioni ad autonomia speciale è stata riconosciuta competenza legislativa esclusiva, in materia urbanistica, nel rispetto della Costituzione, dei vincoli derivanti dall ordinamento comunitario e degli altri obblighi internazionali. Alle Regioni a Statuto ordinario, invece, è stata attribuita potestà legislativa concorrente in materia di governo del territorio (salvo la determinazione dei principi fondamentali, riservati alla legislazione dello Stato). Con riferimento alla materia urbanistica, la Corte Cost. - con sentenza n.303/ ha affermato che, seppure la parola urbanistica non compare più nel testo dell articolo 117 Cost., ciò non autorizza a ritenere che la relativa materia sia 8 L Osservatorio sulla condizione abitativa è dotato di una pagina web in cui confluiscono i dati complessivi relativi al fondo per il sostegno di ogni Regione e, nell ambito di ciascuna Regione, i totali per provincia. 20


Home » People » Chi è il nuovo fidanzato di Valeria Marini? Le indiscrezion…\nValeria Marini sembra aver ritrovato l’amore con il nuovo compagno, di cui sono spuntate le primissime foto e indiscrezioni.\nDopo un periodo un po’ complicato, Valeria Marini sta riprendendo in mano la sua vita e a quanto pare ha trovato anche un nuovo amore. Dopo la fine della relazione con Gianluigi Martino, la showgirl pare abbia ritrovato il sorriso.\nOra starebbe frequentando Agostino Iacovo, amministratore della società Publidei s.r.l., nonché presidente del complesso aziendale Genesis Group. Qualche giorno fa, proprio l’imprenditore pubblicò una foto su Instagram insieme alla Marini, facendo intendere che sia stato un incontro lavorativo.\nUn post condiviso da Agostino Iacovo (@agostinoiacovoreal)\nIacovo sarebbe amico di Fabrizio Corona che, secondo le indiscrezioni, avrebbe fatto conoscere i due dando il via a questa nuova relazione romantica. In queste ultime settimane, Valeria e Agostino sono stati visti insieme diverse sere, in locali famosi nella vita mondana dei vip e di certo non si sono nascosti.\nSperiamo che stavolta Valeria Marini abbia fortuna in questa relazione, così da cancellare i tanti amori passati andati male.


Tritordeum in primo piano | Pizza & Food\nDefinito “il cereale del futuro”, del Tritordeum non si parlerebbe mai abbastanza. Si tratta di una cultivar totalmente innovativa e allo stesso tempo 100% naturale, ricca di benefici nutrizionali e ambientali. È un’esclusiva Molino Dallagiovanna che lo utilizza per realizzare la farina Uniqua Verde. Ma vediamo in particolare di conoscere il Tritordeum nei dettagli.\nCos’è il Tritordeum?\nIn che modo è ecologicamente benefico?\nIn che modo è benefico per l’alimentazione umana?\nCome posso lavorarlo?\nIl Tritordeum ha una lavorabilità e una duttilità ottime, che lo pongono sul podio dei cereali d’eccellenza, per tutta l’Arte Bianca, dal pane alla pasta, dai dolci a pizze e focacce. Per tutte queste caratteristiche ha ricevuto un premio alla ricerca e all’innovazione dall’Accademia dei Maestri Pasticcieri Italiani, durante il XXII Simposio Ampi lo scorso ottobre 2015.\nDove posso assaggiarlo?\nAl prossimo Sigep, nello stand Molino Dallagiovanna, dove i Maestri del Gusto daranno dimostrazioni continue delle Farine Speciali e di Uniqua Dallagiovanna.\nIl 2016 sarà l’anno dedicato ad Uniqua Verde. In questa pagina diamo una piccola anticipazione con una gustosa ricetta realizzata dal Maestro Mattia Masala, tecnico commerciale di Molino Dallagiovanna.\nPizza croccante al Tritordeum\nIngredienti: 1.000 g farina Uniqua Verde –Tritordeum Molino Dallagiovanna, 600 g acqua, 25 g sale, 30 g olio extra vergine di oliva, 25 g lievito fresco.\nProcedimento: disponete su una spianatoia la farina a fontana, aggiungete l’olio, il sale e l’acqua, iniziate a lavorare gli ingredienti, quindi aggiungete per ultimo il lievito sciolto in precedenza in acqua. Continuate a lavorare il composto per circa 10 minuti fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo. Lasciatelo lievitare a temperatura ambiente per un’ora e mezza in una terrina coperto da un canovaccio. Dividete l’impasto in porzioni da 250 g per teglie dal diametro di 30 cm precedentemente unte con olio. Disponete quindi sulla base la passata di pomodoro, precedentemente condita, e il condimento preferito. A metà cottura aggiungete la mozzarella. Cottura a 250 °C per circa 13/15 minuti.