Anticipazioni Beautiful dall'8 al 12 giugno: incidente per Brooke, Maya nasconde un segreto\nHome Primo Piano Anticipazioni Beautiful dall’8 al 12 giugno: incidente per Brooke, Maya nasconde un...\nAnticipazioni Beautiful dall’8 al 12 giugno: incidente per Brooke, Maya nasconde un segreto\nANTICIPAZIONI BEAUTIFUL 8 GIUGNO\nBrooke, dopo aver saputo delle nozze di Deacon e Quinn, cercherà di convincere il padre di Hope ad annullare tutto. Quinn, scoperte le intenzioni di Brooke, la minaccerà e le dirà che il suo matrimonio si celebrerà. Deacon tornerà da Brooke e quando l’uomo prenderà le difese della gioielliera, la Logan troverà rifugio nell’alcol.\nANTICIPAZIONI BEAUTIFUL 9 GIUGNO\nQuinn e Brooke si affronteranno di nuovo: la gioielliera ordinerà a Brooke di stare lontana da Deacon. Nel frattempo, Aly sarà buttata fuori dalla sua stanza da Rick che la costringerà ad alloggiare vicino alle cucine di Villa Forrester. Aly e Ivy si confronteranno e noteranno che anche Maya è a disagio con i modi di fare di Rick.\nANTICIPAZIONI BEAUTIFUL 10 GIUGNO\nDeacon farà una sorpresa a Quinn, mentre Wyatt, prossimo al divorzio con Hope, andrà da Brooke per poter parlare della fine del suo matrimonio ma troverà la Logan completamente ubriaca. Wyatt, allora, deciderà di andarsene e Brooke, rimasta sola, perderà l’equilibrio e cadrà per terra battendo la testa contro uno spigolo.\nQuando Brooke si riprenderà dalla caduta, riceverà una consegna: si tratta di due bottiglie di alcool. Solo in quel momento, Brooke si renderà conto di avere un problema con l’alcol e si recherà agli acolisti anonimi. Anche Deacon, avendo paura di deludere Quinn, si rivolgerà alla stessa associazione, promettendo alla gioielliera di non cadere più in tentazione. Maya comincerà ad avere dei dubbi sul comportamento di Rick mentre Ivy minaccerà il giovane Forrester di raccontare tutto ad Eric.\nANTICIPAZIONI BEAUTIFUL 12 GIUGNO\nCaroline e Rick divorzieranno ufficialmente mentre Nicole si trasferirà nella villa e minaccerà la sorella Maya dicendole di essere a conoscenza di alcuni segreti che la riguardano. Mentre Deacon e Brooke si incontrano agli alcolisti anonimi, Quinn incontrerà Wyatt che le dirà che sta per divorziare da Hope.\nArticolo precedenteIl Segreto, anticipazioni dall’8 al 13 giugno: Fernando in fin di vita, il ritorno di Soledad\nArticolo successivoAmici, Briga: “Odio arrivare secondo, i The Kolors hanno vinto perché…”


Mr.ZQP's Content - Page 2 - TifosiBianconeri.com\nil fiki fiki quanto caxxo sono diventato vecchio... (e giù commenti...)\npsssst.... hanno comprato cristiano ronaldo. cristiano ronaldo ... cristiano ronaldo .... ssssh, zitto per l'amor di Dio che nn lo senta nessuno... c r 7\nperò tu la butti lì per dire che sono delle caccole, io sostengo che tira di qua, tira di là, la valutazione cambia a seconda di dove la si guarda. Guardare solo un angolo della stanza e dire che è brutto può starci. Verificare che è brutto perchè si sta lavorando sugli altri 3, cambia la prospettiva...\nc'è quel kovacic in rotta col real che... ... voglio continuare a fidarmi di TOP e Crocop!\nnn c'è filo logico, convengo. Ma la coperta è corta. Se lavori investendo in altri settori, quello lo lasci un po' lì. A parte il lavoro fatto su Caldara, non aveva senso negli ultimi anni lavorare chissà quanto sulla difesa. Bonucci è andato via facendo il Conte della situazione. Rugani non è cresciuto quanto ci si aspettava in personalità. Adesso ti trovi a rimandare il problema. Ma quando lo affronteranno, la coperta sarà ancora corta e il sacrificio potrebbe essere fatto da altre parti del campo. Magari mostrandosi come un lavoro poco logico anche in quel reparto. Concludo: l'opportunità CR7 ha per forza di cose mischiato improvvisamente le carte. Non si può pensare che si possa lavorare solo su programmi (almeno tanto quanto non si può pensare di farlo solo cogliendo opportunità)\nE' vero che a giocatori di livello in uscita andrebbe evitato il ritiro. Ma da quel che dice Peppino, stiamo cercando di trattare il Pipa coi guanti (abbiamo grande rispetto cit.) Anche dovesse venire alla Continassa a farsi un paio di giorni di test con Cris e Dybala, non sarebbe tutta sta strategia, ecco. (Che poi a lui stiano girando i cojoni, ci sta. Ha pure avuto una bimba da pochissimo, se nn sbaglio. Spostare tutta la famiglia proprio adesso non sarà il massimo...)\na me, invece, piacerebbe tanto vedere Berna largo a destra in un 442 un nedved rovesciato. Oppure provarlo in una posizione alla De Bruyne con il Belgio\nADESSO TUTTO SU POGBACK\n@TheOriginalPortugal @Crocop ADMIN MODS EBATIANI GOBBI TUTTI GRAZIE\nNON CI RISULTA NON CI RISULTAAA NON CI RISULTAAAA\ne ha una classe da far invidia come Raiola in effetti\nma da dove è partito, lo sappiamo?\nCHE FIBRILLAZIONE QUALE FIBRILLAZIONE CHI E' CHE SI PERMETTE DI ESSERE IN FIBRILLAZIONE INVECE DI CERCARE JORGE MENDES?\nmagari eri impegnato come un povero qualsiasi a lavorare, ma la foto del dipendente Enac era nel topic storico molto prima di qualsiasi organo di distribuzione di informazioni\nMr.ZQP replied to Paganese26's topic in Archivio Calciomercato\nhalma! che nn abbiamo ancora vinto niente


Economia internazionale: rallentamento Cina rischio globale più insidioso | Risparmio gestito - Money.it\nUno dei temi più attentamente monitorati dagli investitori professionisti nel 2019 sarà quello della crescita cinese.\nI segnali generati dalla seconda economia al mondo nel 2018 fanno emergere in modo sempre più chiaro un rallentamento della crescita, per alcuni fisiologico, che però potrebbe ostacolare la crescita del resto del mondo.\nStephen Green (nella foto), economista di Capital Group, ha esplicitato questi timori in un report fatto circolare questa mattina: “Si potrebbe essere preoccupati riguardo all’aumento dei tassi di interesse statunitensi, all’instabilità politica in Europa o alle pressioni deflazionistiche in Giappone. Questi fattori meritano di certo di essere in cima alla lista dei 10 timori degli investitori per il 2019. Ma ecco il più importante: il rallentamento dell’economia cinese e il suo impatto sul resto del mondo, in particolare sulle altre nazioni emergenti che forniscono le materie prime necessarie per supportare la crescita della Cina. Una disputa commerciale dirompente con gli Stati Uniti non migliorerà la situazione”.\nDa dove arrivano le insidie per l’economia cinese?\nSecondo i dati ufficiali l’economia cinese sta ancora crescendo a un ritmo discreto del 6,5% annualizzato. La crescita a doppia cifra cui eravamo abituati qualche anno fa rimane ormai un lontano ricordo, e osservando altri indicatori macroeconomici di natura “leading” ci si può render conto che ci sono segnali di ulteriori difficoltà in arrivo.\nSecondo Green questi indicatori sono: spesa al consumo, produzione, crescita del credito e mercato immobiliare. Tutte queste grandezze “stanno mostrando segnali di debolezza con l’avvicinarsi del nuovo anno. Se queste tendenze proseguiranno, le difficoltà economiche della Cina potrebbero esportare una maggiore volatilità in altre parti del mondo”, ha spiegato l’esperto di Capital Group.\nFonti: National Bureau of Statistics of China, Thomson Reuters\nQuali titoli preferire?\nPer investire al meglio nel mercato cinese la selettività è essenziale. Per questo motivo Green vede in Alibaba , Tencent, Ctrip delle buone soluzioni nonostante gli ostacoli macroeconomici. “Queste tre aziende stanno crescendo a tassi sostenuti visto che la popolazione relativamente giovane del paese adotta l’e-commerce tramite dispositivi mobili come se i contanti non fossero mai esistiti. Sebbene i titoli cinesi abbiano attraversato un 2018 difficile, le tendenze demografiche a lungo termine presentano opportunità interessanti per questi tre colossi di internet”, ha concluso il gestore di Capital Group.


Rimedi contro la cellulite? Ecco cosa fare contro questo fastidioso problema\ndi ruben | Maggio 19, 2020\nRimedi contro la cellulite? Domanda che tante donne si fanno e si chiedono. Secondo le statistiche il 90% delle donne soffre di qualche forma di cellulite.\nUna percentuale altissima, che sta facendo da decenni investire soldi nella ricerca per trovare una soluzione definitiva. Soluzione che ad’oggi non esiste!\nEsistono però vari modi e metodi che permettono di migliorare la propria condizione e di persino eliminarla del tutto. Scopriamoli insieme! 💪\nINDAGHIAMO COSA SIA LA CELLULITE\nCominciamo ad indagare cosa sia effettivamente la cellulite per poter comprendere quali rimedi contro la cellulite usare.\nPannicolopatia edemato-fibro-sclerotica, meglio conosciuta con l’abbreviazione di cellulite, è la patologia dell’ipoderma che come abbiamo visto colpisce la maggioranza delle donne.\nSostanzialmente l’aumento di adipe è dipeso da:\nNella donna l’accumulo di grasso si manifesta prevalentemente sui fianchi, sui glutei e sulle cosce. Questo perché vi è una maggiore recezione degli ormoni come estrogeni e progesterone.\nSostanzialmente i motivi per cui si crea la cellulite è una cattiva micro circolazione del sangue e una eccessiva deposizione dei grassi in quelle sedi. Ma il problema principale, che va poi ad influire sull’epoderma e sul derma è proprio la cattiva micro circolazione!\nLe cause della cellulite sono le seguenti:\nCAUSE GENETICHE: All’origine del problema vi è una problematica di alta attività ormonale, una fragilità capillare e una cattiva circolazione sanguigna.\nCAUSE ORMONALI: In genere un eccesso di estrogeni che va a comportare ritenzione idrica.\nALTERAZIONI A CARICO DELLA CIRCOLAZIONE: Una stasi circolatoria, dovuta maggiormente ad una vita sedentaria, quindi compressione della zona bassa del corpo, comporta un ristagno della circolazione e quindi cattiva ossigenazione dei tessuti che a cascata producono l’effetto indesiderato, ovvero la cellulite.\nCATTIVE ABITUDINI: Per quanto a voi donne vi piacciano, i tacchi alti sono un danno enorme per la vostra salute. Tacchi alti e punte strette comportano una postura scorretta che va, tra le altre cose, a rallentare ed ostacolare la normale circolazione portando al problema della cellulite. Un’altra brutta abitudine sono i vestiti aderenti che comportano il medesimo problema circolatorio.\nSTRESS: Stress, fonte di varie problematiche se non addirittura tutte, comporta insieme ad un cattivo riposo e una vita frenetica alla concausa della cellulite.\nEsistono sostanzialmente 4 stadi, di cui l’ultimo è lo stadio peggiore perché causa addirittura dolore della zona.\nStadio 1: Si verifica un alterazione della micro circolazione, il plasma trasuda andandosi ad accumulare negli spazi interstiziali e può provocare edema.\nStadio 2: Lo stadio 1 peggiora, e si creano ristagli di tossine. La pelle diventa ipodermica, pallida e pastosa.\nStadio 3: Si formano in questo stadio dei micronoduli che ostacolano gli scambi metabolici, questo causa la lenta distruzione dello strato connettivo del derma. La pelle ora ha l’aspetto da buccia d’arancia.\nStadio 4: Stadio irreversibile. In questo stadio, i miglioramenti che si possono avere con varie accortezze ci sono, ma non permetteranno di guarire completamente. I micronoduli diventano macronoduli, si presenta infiammazione, fibrosi del tessuto connettivo e la pelle diventa addirittura dolorosa.\nCome abbiamo visto, essenzialmente bisogna agire sulla causa, ovvero la micro-circolazione. Solo agendo sulla causa si può sperare di avere miglioramento.\nIl motivo perciò per cui la maggioranza delle creme in commercio non funzionano, è dovuto proprio a questo fattore, che non agiscono sulla causa. Questo anche perché una cura per la cellulite dev’essere associata sempre e comunque da uno stile di vita sano!\nUn adeguata attività fisica è essenziale ed è il primo pilastro dei rimedi contro la cellulite! Non si può sperare di avere miglioramenti senza una buona attività fisica che favorisce, nel tempo, la corretta micro-circolazione.\nAnche una sana camminata a passo veloce di circa 10.000 passi giornalieri dedicati solo ad’essa è utile, anzi fondamentale, per migliorare la cellulite.\nAnche esercizi aerobici, associati ad una buona camminata, permettono di avere risultati eccellenti in più breve tempo possibile.\nAltrettanto utile sarebbe associare quei dispositivi che permettono la contrattura locale dei muscoli, ovvero degli stimolatori elettrici, fastidiosi ma estremamente utili. Qui di seguito trovate elencati alcuni molto efficaci:\nAltro strumento utile da associare allo sport è l’uso della pedana vibrante, pratica ed efficace per migliorare la mobilitazione del sangue. Qui di seguito vi elenchiamo alcuni di questi:\nInutile dire che il secondo pilastro per i rimedi contro la cellulite è una sana alimentazione. In questo caso bisogna per prima cosa rientrare nel peso in eccesso se presente. In secondo luogo ridurre il più possibile cibi che trattengono i liquidi, riducendo quindi l’uso del sale, aumentando l’uso invece di acqua povera di sali, che aiuta a drenare e favorisce la micro circolazione.\nPer un rapido calcolo di quante kcal al giorno abbiamo bisogno di assumere, basta fare:\nVita sedentaria: Peso Kg x 31\nVita moderatamente attiva: Peso Kg x 38\nVita attiva (sportiva+ attività giornaliera attiva): Peso Kg x 44\nInoltre sarà utile assumere determinati alimenti prevalentemente nella propria dieta:\nTè verde amaro.\nFragole, melone, anguria, ananas, kiwi, ciliege e agrumi utili per drenaggio.\nMirtillo, pungitopo, centella, meliloto utili per la micro-circolazione.\nRicchi di antiossidanti, prugne, patate e broccoli.\nAumentare gli alimenti ricchi di liquidi.\nRidurre o eliminare i seguenti alimenti:\nRidurre i grassi (utilizzare per essi prevalentemente l’olio di oliva).\nNon può mancare l’integrazione, in quanto è essenziale per andare ad aumentare quegli elementi che favoriscono la riduzione della cellulite agendo su svariati fattori, in primis la micro-circolazione.\nTra i rimedi contro la cellulite troviamo la vitamina C, in quanto favorisce sostanzialmente la salute della circolazione e micro-circolazione oltre che ridurre le tossine accumulate.\nEstremamente utile che entra dritto e di diritto tra i rimedi contro la cellulite. La Centella Asiatica permette di evitare la dilatazione delle vene e aiuta la micro-circolazione.\nA questo proposito la “asiaticoside” dev’essere non meno del 5%. E’ dimostrato che anche in capsule dopo 20 giorni di assunzione permette un miglioramento della cellulite.\nAltro importante integratore è l’agnocasto che ha dimostrato a livello scientifico di migliorare efficacemente la cellulite, in questo caso migliorando la qualità e vitalità della pelle.\nLa vite rossa in tisana permette di migliorare la circolazione. Ma deve contenere almeno il 4% di polifenoli totali e lo 0,2% di proantocianidine.\nEsistono altre due abitudini molto utili da associare a tutto l’insieme.\nIl primo è un costante giornaliero bagno caldo. Il bagno caldo riattiva la micro-circolazione, aumenta il metabolismo e permette una salute generale del corpo e mente.\nUn altra importante abitudine è dormire con le gambe leggermente sollevate, permettendo una buona mobilitazione sia della circolazione che dei liquidi.\nCategoria: Salute e vitalità Tag:cellulite, cura contro la cellulite, eliminare la cellulite, Rimedi contro la cellulite, soluzioni contro la cellulite\n← La Carne Fa Male ? Scopriamolo Con un Simpatico Quiz Rimedi Contro il Vomito Naturali: Ecco Cosa Fare →


Spray urticante in una scuola in via Crescenzago: tre ragazze del Fabio Besta finiscono in ospedale\nStiben Mesa Paniagua Giornalista MilanoToday 27 maggio 2016 13:07\nSpruzzano spray urticante in classe e tre studentesse finiscono in ospedale, intossicate.\nAttimi di panico all'interno di una succursale dell'Istituto d'istruzione superiore "Fabio Besta", in via Crescenzago a Milano. Per cause ancora in corso di accertamento, qualcuno ha disperso nell'aria il cosiddetto spray antiaggressione.\nComplessivamente otto persone hanno manifestato irritazione agli occhi e alle vie respiratorie, di queste, cinque hanno rifiutato il trasporto in ospedale mentre per tre ragazze - diciassette, diciotto e diciannove anni - è stato necessario il trasferimento al San Raffaele in codice verde.\nL'Azienda regionale emergenza urgenza è intervenuta sul posto con due ambulanze e un'automedica, intorno alle dieci e trenta di venerdì. A scuola - l'istituto si trova accanto all'Ettore Molinari - sono arrivati anche i vigili del fuoco e i carabinieri per ricostruire l’accaduto e chiarire se sia stato un incidente o uno scherzo pericoloso e di cattivo gusto.\nLa scuola - contatta da MilanoToday - rimanda a lunedì il commento su quanto è avvenuto.\nSi spruzzano spray urticante e si trascinano a terra: violenta rissa tra due donne a Milano\nPaura in metro' Duomo: spruzzano spray urticante, 8 persone curate dal 118


Dieta per perdere peso drammaticamente\nProgrammi di dieta senza zucchero\nZenzero per dimagrire: come usarlo per ottenere gli effetti dimagranti . Quando vuoi perdere peso, devi aggiungere fibre ed evitare la maggior parte degli zuccheri. La perdita di peso femminile e gli puoi integratori proteici - The Core™ Italia Spesso gli integratori e le proteine per la perdita di peso sono usare prevalentemente pensati o per un utenza maschile o come integratori miracolosi, e molte donne . se vuoi integratori per dare una mano alla dieta per favorire la perdita di peso ti consiglio carnitina un termogenico vuoi preservare maggiormante la massa magra e aiutare il recupero muscolare ti consiglio i bcaa se vuoi sostituire delle pro dal cibo solido puoi utilizzare le pro in polvere quindi.\nQuante in proteine dovrei assumere per perdere peso? Posso farlo per un periodo limitato per in perdere ancora del peso o me lo sconsigliate. Proteine per Dimagrire - My Personal Trainer Ormai da diversi anni, l impiego di più proteine nelle diete per dimagrire è considerato l espediente di élite per ottimizzare i risultati ottenibili attraverso le tradizionali diete ipocaloriche.\nPerché non dimagrisco? perchè lavori o sei in giro, puoi preparare 1 bottiglietta da mezzo litro di acqua naturale e sciogliere 1 cucchiaino raso tipo da caffè di polvere solubile: otterrai una tisana. FitLine Proshape Recensione) - Io ho perso 6kg senza puoi usare perdere fatica!\nQuesto integratore funziona anche se non brucia i grassi. - Tgcom24 - Foto 2. La farina usare di cocco è anche MOLTO ricca di in proteine rispetto alla maggior parte delle farine ed è senza glutine! aminoacidi o proteine ?\nSchema dieta Blackburn: menu tipo. Definizione muscolare: dieta completa - GreenStyle. Grazie a Proshape FitLine, puoi dimagrire bene senza rinunciare usare al piacere del gusto! Vi sono alcune diete che si basano sull assunzione di una grande quantità perdere di proteine, per esempio la dieta dukan durante le quali è possibile assumere integratori proteici.\nSe si vuole perdere peso si consiglia la sostituzione di 2 dei 3 pasti principali con 2 frullati, come ad esempio colazione e cena a base di frullato e il. Scegliendo invece la Nutrizione Vegana Alcalina come fonte di proteine, potrai godere di notevoli benefici in termini di dimagrimento e disintossicazione. Puoi usare proteine in polvere per perdere peso. Come per una qualsiasi dieta per dimagrire anche per quanto riguarda una dieta per aumenta la massa muscolare non è assolutamente necessario.\nA differenza di un sedentario che avrà bisogno di circa 1 g usare di proteine per chilo di peso corporeo, uno sportivo di bodybuilding o Fitness dovrà. 7 motivi per cui non ottieni risultati in palestra.\nPerché uno shake proteico dopo il training è utile per dimagrire? I rischi per la salute e quello di perdere troppo peso non sono.\nLe proteine in polvere fanno male? 101 alimenti super dimagranti: Ecco tutti i cibi a zero calorie .\nNon fanno ne mettere massa ne dimagrire. Ci sono proteine adatte per perdere peso, per in aumentare la massa muscolare o solo per mantenere stabile il proprio metabolismo. Se non gradisci il sapore dell acqua liscia, puoi renderla più saporita con l aggiunta di limone che ti fornisce vitamina C) o Bolero – una in polvere senza calorie o puoi a. Negli spuntini invece, per comodità puoi usare le polveri proteiche che possono essere assunte in gustosi frullati con latte e frutta.\nCome utilizzare lo zenzero per aiutare a perdere peso sfruttando le sue proprietà brucia in grassi" in grado di attivare il metabolismo, facilitare la. Se per dimagrire dobbiamo ridurre la quantità di cibo, per mettere massa dobbiamo per forza di cose aumentarla. in puoi Facoltativo: 1 in misurino di proteine in polvere Frullate gli spinaci nell acqua fino a ottenere un succo verde. Qui troverai tutto quello che ti serve sapere sulla dieta per perdere peso e sugli alimenti.\nLe proteine sono puoi nutrienti fondamentali per l organismo in quanto svolgono un azione plastica, cioè sono deputate alla costituzione delle nostre strutture muscolari e tutte quelle parti del nostro organismo costituite in appunto da aminoacidi. Questo vuol dire che seguendo una dieta vegana per dimagrire puoi consumare porzioni di cibo.\nPer perdere peso con rapidità ma senza danneggiare l' organismo, la Dieta delle Proteine sfrutta al massimo il processo di assimilazione degli alimenti. Ciò è però del tutto sbagliato e usare alla lunga porterà perdere a carenze alimentari: in generale sarebbe meglio assumere i carboidrati alla mattina abbondare di insalatone ricche e scegliere una cena proteica. Vediamo come usarlo per ottenere. Dimagrire con il tapis roulant: Il Battito Cardiaco e il Consumo Energetico.\nSorseggiare un frullato proteico dopo l in allenamento vi fa ottenere il mix di proteine, aminoacidi e sali minerali di cui avete bisogno per. Dopo un certo numero di giorni lo step successivo sarà l eliminazione delle proteine in polvere per tornare ad un alimentazione solida ma controllata ci sono vari modelli alimentari possibili che ottimizzano la perdita di peso ottenuta e che tengono in considerazione i fabbisogni metabolici del corpo.\ndovresti semplicemente eliminare i fritti diminuire drasticamente usare i formaggi, gli insaccati e togliere i dolci magari puoi sgarrare un pelino ogni tanto stesso problema avevo aperto un post simile io ne devo perdere + di 10 per quindi consolatevi cerco di impormi di non mangiare dolci almeno ma è. Puoi scoprire questa naturale bevanda per dimagrire nell articolo che le ho dedicato: Semi di chia: un drink per ridurre subito la fame eccessiva e il. Le 2 regole per perdere peso puoi senza sentirti affamato - Energy Training In Energy Training per perdere peso non devi metterti a perdere dieta , ma semplicemente cominciare a mangiare il cibo adatto a te. - In questo articolo di Tuo Benessere ti diciamo tutto su come usare siero di latte per dimagrire.\nPubblicizzati come necessari per la perdita di peso e per il mettere su muscoli, le proteine sono uno degli integratori più venduti negli Stati Uniti. Chocolite – Come dimagrire con Choco Lite in una settimana Questo tipo di polvere inoltre è ideale per chi cerca di perdere peso e desidera astenersi dal cibo da fast food e altre tentazioni.\nChe è un ottima cosa quando sei in deficit calorico per dimagrire perché puoi evitare di assumere le calorie in più! In breve uno shake di proteine al mattino è utile per rompere il digiuno in cui l organismo è rimasto durante il sonno in e per chi vuole perdere peso e. Un aiuto può arrivare da soluzioni come quella di Choco Lite, una bevanda a base di prodotti naturali che permette di perdere peso.\nIntegratore alimentare perdere biologico in polvere; Ricco di vitamine perdere ferro, potassio calcio e proteine; Antiossidante e anti infiammatorio; puoi Aiuta a rafforzare il sistema. Shith La dieta green & detox Rizzoli) che nel sottotitolo propone un percorso: Dieci giorni per depurarsi, dimagrire e sentirsi di nuovo in forma. Ezio Valle said: ottobre 2nd. Come perdere peso con semi di lino macinati?\nProteine sono carni bianche, anzi super proteine pesce e uova. Vi confesso una cosa: ho cominciato ad assumere proteine in polvere non per usi sportivi o di in culturismo e con molta soddisfazione. Quando ci muoviamo corriamo, Glucosio, il nostro corpo ha bisogno di energia per poter far lavorare in modo efficiente il corpo; in l organismo può usare diverse forme di energia: Glucidi, lavoriamo ecc, Zuccheri Glicogeno; Proteine. - D come dieta Le whey sono proteine del siero del latte, che usare si vendono in polvere e sono molto versatili per aumentare la perdere nostra quota proteica giornaliera.\nBuona sera mi sono affidata ad un culturista in per avere un na dieta per dimagrire e rassodare nella siete lui mi ha inserito le in proteine io ho dei dubbi a prenderla perché non ne ho mai fatto uso lei dottore. Mangia più lentamente + un trucco se.\nCome usare il siero di latte per dimagrire: consigli e dieta. di mattina, di sera . La mattina una delle cose più importanti che puoi fare per rilanciare il metabolismo è assumere una porzione di mix di proteine in polvere o fare una.\nLe calorie di una porzione devono provenire per il 25 50% dalle proteine, essenziali per nutrire in la massa muscolare ed evitare di puoi perdere tono. Proteine in polvere per dimagrire? Le proteine del siero sono l integratore numero uno da essere inserito nella dieta per la perdita del peso- prova a consumare un cucchiaio di Impact Diet.\nperdita di peso e proteine del siero - accademia del fitness. Se per esempio, impanate del pollo o del pesce l ideale è usare anche i semi di lino.\nIn assenza di questi alimenti o per fare in fretta e mangiare bene si può usare la polvere. Ecco quello che devi sapere! Alimenti per perdere peso, tutto quello che devi sapere| Qui ci sono 7 esempi di cibi grassi" che possono AIUTARTI a dimagrire. importante per perdere peso?\nÈ necessario sapere quante proteine si dovrebbero consumare e ripartirle equamente durante il giorno, tra i pasti e gli snack. Dimagrire: Le Proteine Aiutano A usare Perdere Peso Più Efficacemente I semi di lino sono ottimi per la salute e l ideale in per chi vuole perdere peso. Come e quando usare i prodotti Herbalife per la perdita di peso.\nEcco qualche idea in. Amico mio se sei uno che pensa queste cose, datti all ippica. Dimagrire non significa perdere peso!\nFormulato con proteine whey concentrate, proteine del latte e ProLibra. 10 in in consigli per in ottenere una definizione muscolare invidiabile. • Meno di 250 kcal per porzione. • in in Include il fungo ganoderma.\nQuesto può essere molto difficile da mantenere e controllare. Scopri di più sulle. Scopriamo cosa è e come funziona la dieta chetogenica. Si può perdere peso con polvere di proteine del siero di latte Proteine del siero di latteQuando metto le proteine a contatto con l acqua si forma una schiuma avevo sentito dire che questo è dovuto alla denaturazione delle proteine è vero?\nalla quale dovete solo aggiungere i semi di lino. Nella dieta del usare magnesio il programma puoi da seguire non è rigido ed infatti puoi scegliere ogni giorno ciò che più gradisci per ciascuno dei pasti principali e per gli spuntini di metà. Dalla dieta dimagrante PSMF ad una dieta modificata per perdere peso velocemente.\nScarica l app Balance aumentare di peso o mangiare sano) e ottieni la quantità di proteine da assumere, scegli l obiettivo che vorresti raggiungere dimagrire lasciando 20 gr per il. Puoi usare proteine in polvere per perdere peso.\nCome mangiare per dimagrire - Webnutrition. La perdita di peso deve iniziare con caparbietà un buon puoi regime d allenamento e un ottima dieta ma ci sono modi con cui puoi velocizzare la perdita. HIIT: un allenamento cardio super efficace per perdere peso. Tramite ricerche in rete sono riuscito a sapere qual è il momento migliore puoi per usare le proteine, ma non ho riscontrato pareri unanimi.\nProteine per la palestra per le donne: pro e contro | DonnaD. in questo modo ci aiuterà anche a digerire con maggiore facilità carboidrati e proteine, favorendo l eliminazione dei gas intestinali per un effetto pancia piatta. benissimo anche con yogurt, qualche proteina solubile e un po' di frutta i semi oleosi sono un altra ottima variante proteica da usare in questi momenti poco organizzati .\nDieta iperproteica efficace: un menù creato da Samantha Biale nutrizionista e diet coach per Elle puoi scoprilo su. DIMAGRIRE - Phitaly Integratori per dimagrire.\nProteine in polvere: le dosi contano . I 5 Migliori Integratori Per Perdere Peso .\nMASSIMO SPATTINI. Le proteine o protidi) sono tra i nutrienti più importanti per dimagrire efficacemente.\n• Non contiene glutine. Tuttavia come vedremo di seguito se è vero che maggiori quantità di proteine per dimagrire possono avere un effetto positivo sulla. Inoltre nei casi in cui si affronta una dieta per perdere perdere peso, un integrazione in con proteine del siero del latte è fondamentale per aiutare a preservare massa muscolare.\nGuida Completa alle Proteine per la Palestra Sostituire tutti i pasti con proteine per la palestra in polvere richiederà in uno sforzo supplementare e integratori di vitamine per ottenere tutte le vitamine, minerali e sostanze nutritive necessarie. Allenare gambe glutei e molto altro gli squat a casa: una guida completa a tutti i tipi di squat che puoi fare a casa con consigli per gli acquisti inclusi.\nCome usare FENIX? Proteine in polvere per Fitness e Bodybuilding - Vicodellaforma Perché usare le proteine in polvere? bere tisane depurative; per i condimenti usare solo due cucchiai di olio extravergine di oliva, aceto di mele e spezie; usare solo lo zucchero di canna. | Yahoo Answers Chi fa palestra non ha più bisogno di proteine di un suo fratello gemello che dorme tutto il giorno.\nLe proteine in polvere integrano quelle che non prendi dai pasti normali io ne prendevo 30 grammi 2 volte al giorno con il latte. Proteine in polvere - Benessere 360 Inserire le proteine in polvere nell alimentazione può essere indicato qualora si voglia dimagrire. Per perdere peso è necessario sostituire due pasti giornalieri di una dieta a basso valore energetico, con un cucchiaio in di FENIX mescolato a 250.\nNon intendiamo raccontarti favole sul dimagrimento facendoti mangiare quanto vuoi e magari rimanendo tutto il giorno a poltrire. Al contrario vogliamo spiegarti. Se mantieni basso l apporto di carboidrati e consumi soprattutto grassi usare buoni proteine e vegetali non c è bisogno di contare le calorie.\nLa dieta della curcuma per dimagrire in fretta | Tanta Salute Se vuoi aumentare di peso a causa di una condizione medica o per irrobustirti, semplicemente puoi usare gli integratori per ingrassare liquidi e ad alto contenuto. Queste capsule contengono anche le spore del fungo adenosina, triterpenoidi proteine e polisaccaridi. Lo stesso lo puoi fare a colazione mettendo un in promemoria per ricordarti di mangiare anche proteine.\nProprio come qualsiasi altro frullato sostitutivo dei pasti, puoi usare le proteine della canapa per dimagrire in maniera sana e sicura. Dec 03, proteine in polvere.\nusare Dieta e integratori per CrossFit: allenamento, pre gara. Dieta del magnesio - Dieta dimagrante veloce Il Forever Lite Ultra si inserisce perfettamente nel tuo programma Forever Living per migliorare lo stile e le abitudini di vita.\nFitLine Proshape usare All in 1 non puoi è un semplice pasto, ma è molto di più. proteine in polvere come sostituto di un pasto si può. Fai parte della categoria di persone che non vogliono o non possono dedicarsi a diete e attività varie per dimagrire?\n- Valin in ny fiikarohana boky Google. E puoi perdere fino a 5 chili in un solo mese. - Oukside Puoi Ordinare i Prodotti Herbalife sul mio sito oppure. Ne ho parlato in in alcuni articoli 7 giorni con il ciclo dei carboidrati Il piano di 7 giorni di Chris Powell usare Per dimagrire evitate l allenamento routine” e altri .\nLa cosa più importante è che seguiate una dieta in equilibrata proteine, verdure, ricca di fibre frutta. Archivio] - Hardware. Herbalife: la mia recensione dopo 5 giorni di prova con Formula 1 3 giorni fa. COME usarli per DIMAGRIRE - Informazioni pratiche su come usare correttamente i prodotti Herbalife per dimagrire.\nin più prendere delle proteine in polvere Whey isolate mattina e pomeriggio e iniziare le sedute cn i pesi dimenticando l attività aerobica. Puoi usare proteine in polvere per perdere peso.\nPerdi Peso con gli Shake Natural Balance - ORIFLAME ITALIA Comunque possiamo dire che nelle ore Post Allenamento la Sintesi proteica aumenta cioè quello che interessa a noi per usare al meglio le proteine) ma anche. QUANDO ASSUMERE PROTEINE IN POLVERE - Forum Salute e Benessere. la mia idea e colazione pranzo normali da mellarossa x.\nIntegratori di proteine : c è da fidarsi? PER PERDERE PESO lo scopo è di ripartire le calorie totali giornaliere in piccoli pasti durante il giorno, a distanza di circa 2. Si in Puo Dimagrire 5 Kg In Un Mese 6 Anni - Qui Computer Srls Finalmente prendendo le proteine in polvere diventerò grosso .\nGrazie alle proteine potrai bruciare. Aggiungi puoi al carrello lo Shaker Per Proteine 700 ml e inserisci il codice HVVKLUWY nel riepilogo d ordine 1 promozione.\nI pasti sostututivi ti aiutano a perdere peso. La dieta chetogenica quanto è efficace per dimagrire?\nForever Lite Ultra alla vaniglia e cioccolato Forever Living - Aloe. risultati e tanta energia Mi piacerebbe perdere ancora un paio di chili usare e per questo mi chiedevo se fosse possibile assumere delle proteine in polvere in sostituzione della colazione e della condo voi è possibile? Il nutrizionista Bros spiega cosa sono le proteine in polvere whey quando prenderle se fanno male e soprattutto come sceglierle.\naccelera il metabolismo; consente di bruciare meglio i grassi; favorisce la digestione di proteine e carboidrati; aiuta a sgonfiare la pancia; placa il senso di fame. Se davvero si vuole perdere peso. In questo articolo, tenendo conto di diverse ricerche.\nsono tutti e due molto buoni anche se la vaniglia stimola meno il senso di fame e quindi più adatta ad un programma per perdere peso. COSA MANGIARE PRIMA E DOPO L ALLENAMENTO PER LA. Dieta vegana per dimagrire in 6 semplici passi - Nutrizione Superiore Il programma per perdere peso SLMsmart è semplice, appagante ed efficace. Integratori alimentari per allenamento sport, corsa fitness e.\nDopo questo Shaker proteico dove hai reintegrato in le scorte energetiche e plastiche in e magari vitaminiche se hai fatto le cose fatte a puntino puoi far passare. Puoi usare proteine in polvere per perdere peso. Dimagrire velocemente 5kg in modo naturale senza effetto yo yo . Proteine: quante ne servono in dopo l allenamento - Runtastic Il fabbisogno proteico è definito come la quantità di proteine alimentari necessaria per compensarne e pareggiarne la perdita su base giornaliera, in modo che una persona rimanga nel bilancio azotato.\nPuoi raggiungere in questo obiettivo inserendo nei frullati proteici della frutta e verdura. Il programma SLMsmart oltre a prevedere un approccio diretto all attività fisica e alla.\nLe proteine sono nutrienti molto importanti per i praticanti del bodybuilding e del Fitness in quanto rappresentano i mattoni dei nostri muscoli. Puoi consumarle al posto di uno o due pasti al giorno per ridurre l apporto di calorie e facilitare il. Si tratta di una polvere da usare per preparare frullati come sostituti del pasto in grado di mantenere un prolungato sensazione di sazietà ed efficace se.\n10 consigli d oro per perdere peso, senza perdere massa magra Integratori per dimagrire facilmente e senza stress; sfoglia il catalogo online ed effettua i tuoi acquisti sul sito di Farmacia Igea. La funzione dei Ramificati risulta perciò essere legata ad ogni singolo allenamento e non si possono considerare al pari delle proteine un alimento da.\nvorrei chiederti se per poter dimagrire un po. Dieta Proteica: perdere 6 chili in un mese con la dieta delle proteine.\nAloe Concentrato: per. E' risaputo che una usare dieta fortemente proteica ha. Grazie alla coagulazione del latte un prodotto naturale ricco in proteine, si ottiene in siero vitamine e minerali. in Per più proteine, aggiungi ShapeWorks Formula 3 Personalized Protein Powder PPP) al tuo frullato.\nQuesto aspetto è di particolare importanza con il passare degli anni. 07 00 - Presentati sotto forma di bevande preparati in polvere da diluire, creme, biscotti, barrette o snack i sostitutivi del pasto sono prodotti poveri di calorie ma. Da alimenti di origine animale o vegetale come latte o soia, le proteine possono essere isolate rese disponibili sotto forma di polvere e utilizzate per preparare shake di gusto gradevole e a basso contenuto di calorie e di grassi. Frullati / Shakes Proteici Dimagranti - Sostitutivi del Pasto Sapore.\nPer aumentare la massa muscolare o per perdere peso, l utilizzo delle proteine in polvere deve essere sempre accompagnato dal buon senso nel dosaggio. Frullati Proteici con Proteine in Polvere - Vailo Le proteine che come abbiamo scoperto nutrono i muscoli servono a rendere più evidente e ben strutturata la massa magra in del muscolo a dispetto della massa grassa. Assumere una quantità elevata di proteine aiuta a perdere peso aumentare il muscolo massa e migliorare la salute tra gli altri vantaggi.\nAssumere più proteine non è correlato ad un aumento della muscolatura o al dimagrimento. Formula 1 Nutritional Shake Mix - Come PERDERE PESO.\nZenzero in Polvere. Zenzero in polvere indicato per frutta cotta, piatti in agrodolce tisane oppure da bere in acqua calda contro la nausea e disturbi intestinali.\nOltre al latte di cocco e all olio di cocco un altra alternativa è la farina di cocco una farina tra le più sane che puoi usare in cucina. Si può dimagrire senza dieta e senza sport ne palestra ne rinunce. Vanno assunte in una quantità ben precisa che dipende direttamente dal tuo peso è consigliato prenderle dopo l allenamento proprio perché vengono assorbite subito dall organismo. Perché la curcuma fa dimagrire; Come usare la curcuma per puoi dimagrire; Dieta della curcuma, il menu; Schema dieta della curcuma; I risultati; Il mantenimento.\nCome dimagrire con lo zenzero - greenMe. Non prendere integratori artificiali energetici per dimagrire ecc .\nProteine in polvere: i 5 tipi più venduti. Dunque, per evitare la perdita di muscolo è necessario aumentare il consumo di proteine in questa fase. Gli integratori alimentari non sono polveri magiche.\nAlimenti sani per la usare prima colazione di perdita di peso. Dimagrire con i pasti sostitutivi: sì o no? LA DIETA DI CHRIS POWELL - Scopriamo come sfruttare al meglio le proprietà dimagranti dello zenzero: un alimento che non fa miracoli ma che può essere un ottimo alleato per perdere. Anche se questa polvere si può prendere prima dell attività fisica viene assorbita meglio dopo perché i usare muscoli saranno in grado di usare gli puoi amminoacidi per ripararsi.\nFabbisogno proteico - Wikipedia Molte donne decidono di prendere integratori di proteine per rassodare in i muscoli, ma poche ne conoscono gli effetti. Non sono necessari sono cari e in molti casi sono ricchi di ingredienti artificiali quindi evitali! Quando vi allenate molto in palestra, le proteine in polvere possono migliorare tantissimo i vostri risultati.\nIn alternativa si può anche ricorrere ai pool di aminoacidi in forma polipeptidica . Possono dare semplicemente una mano, quando l alimentazione non è sufficiente a soddisfare le.\nLe proteine della canapa sono una fonte vegetale di proteine. Alimentazione per Aumentare la Massa Muscolare puoi da polvere seguire deve essere ricca di puoi proteine ma non solo sono necessari i carboidrati per muscoli più. Le proteine sono naturalmente presenti all interno degli alimenti ma.\nNonostante il tuo obiettivo non sia quello di competere puoi sempre migliorare la definizione dei tuoi muscoli. Alimentazione per Aumentare la Massa Muscolare - FitnessMax.\nFitness puoi & Nutrition puoi FOR DUMMIES: in PROTEINE IN POLVERE. DIMAGRIMENTO E PROTEINE – Dr.\nIstruttori usare di fitness certificati medici, per essere sempre in forma, celebrities che si tengono in forma, tutti dicono che usare proteine in polvere può essere quell in più” che. Ciò viene determinato misurando l escrezione di azoto quando la persona segue una dieta priva di proteine.\nInoltre numerose aziende sono state accusate di correggere le loro polveri proteiche con additivi da quattro soldi— altra ragione per evitare la roba in polvere. tempo di lettura previsto: 30 minuti, un buon investimento per riuscire finalmente a dimagrire e o mettere su muscoli più evidenti) Premessa: non sono un medi. Proteine in polvere per dimagrire, quante al giorno? Detto ciò bisogna tenere in.\nQuando il metabolismo si blocca | Project. Quasi tutti gli integratori alimentari sono inutili, ma non tutti: ecco. come usare i prodotti herbalife per perdere peso in modo facile e.\npuoi Per quanto riguarda il tipo di proteine. Le proteine whey o del siero di latte sono note per aumentare la forza, nonché combattere gli effetti di una brutta giornata e le perdere malattie.\nNon vorrei che usare tu pensassi che basti assumere delle proteine per dimagrire, perché non è così. in Se il tuo obiettivo è quello di perdere peso, attenerti alla quantità consigliata di calorie giornaliere è la cosa migliore che puoi fare per te stessa.\nProteine in Polvere per Dimagrire, Come si Usano? La puoi acquistare a prezzo scontato solo sul sito ufficiale: Una volta poste queste in fondamenta, il secondo step è quello di fissare un obiettivo per volta . Approssimativamente la quantità standard per avere un certo beneficio è di 1 gr ogni 10 Kg di peso corporeo, quindi una persona di 70 Kg avrà bisogno puoi di 7 gr di.\nL apporto di proteine giornaliero non deve mai superare i 2 grammi per ogni chilogrammo di peso corporeo. E le proteine in polvere?\nSi danno forti stimoli ai muscoli per utilizzare e sintetizzare molte proteine viene utilizzato tanto glicogeno e depleta tanta fosfocreatina sono ossidati molti trigliceridi. Contiene anche zucchero di canna e latte in polvere.\nQuali prodotti prendere per Dimagrire con il Ganoderma . Un frullato con 120 ml di latte di mandorla un misurino di proteine in polvere acqua per raggiungere la consistenza.\nLe proteine possono infatti aiutare a perdere peso e a sbarazzarsi del grasso in eccesso in particolare di quello accumulato sulla pancia attraverso vari meccanismi. Tuttavia esistono alcune controindicazioni che possono dare l effetto contrario: ecco come usare le whey per dimagrire correttamente.\nCon le proteine buone tonifichi i muscoli e ti rimodelli subito. Scopri con noi come utilizzare questi nutrienti fondamentali per la salute e il benessere dell organismo. Di solito non sono un problema additivi, vitamine ecc .\n3 Modi per Usare le Proteine in Polvere della Canapa - wikiHow Sostituisci uno o due pasti con le proteine in polvere. Aggiungete gli ingredienti.\nFilippo Ongaro - YouTube Puoi trovare anche i pesi in ghisa da 10 Kg. Per dimagrire, il corpo non in ha usare bisogno solo di proteine; anche i carboidrati e i grassi svolgono un. Il Sostituto Dietetico del Pasto è un frullato proteico e ricco di nutrienti, specificamente ideato per aiutare la riduzione di grasso. puoi Gli esperti in della nutrizione consigliano di assumere durante l arco della giornata una quantità di proteine pari a circa 0 8 1 2 g per chilogrammo di peso.\nAd esempio avrai notato che in molti dei tuoi cibi preferiti ci sono moltissime proteine, quelli che compri sempre per mantenerti in forma a volte anche aggiunte. Aumentare puoi massa muscolare a casa - Palestra in Casa La regola usare è semplice: la perdita di peso si basa nel assumere meno calorie di quante se ne consumano durante il giorno.\nPer questo motivo, consigliamo di assumere nell arco della giornata max. Dimagrire velocemente 5kg in modo naturale: Le salutari bevande per dimagrire e i 5 trucchi per perdere peso rapidamente e ottenere in più salute ed. • Ha un ottimo sapore.\nDa oggi il Forever Lite Ultra è. Il muscolo cresce lentamente diciamo che allenandoti spesso puoi puntare a fare mezzo chilo di muscolo al mese . I suggerimenti di base che.\nSLMsmart - Synergy WorldWide Formula 1 Nutritional Shake Mix può essere mescolata con latte scremato, latte di soia o succo di frutta per fare usare un delizioso frullato. Dieta usare iperproteica efficace: un menù creato per Elle. Si Puo Dimagrire 5 Kg In Un Mese 6 Anni come snellire le gambe grosse come posso dimagrire in 20 giorni web cosa prendere per dimagrire in fretta questo. 14 semplici modi come in aumentare l assunzione di proteine - Tuttavia, alcuni esperti credono che abbiamo bisogno di molto di più.\n7 Cibi GRASSI" che ti aiutano ad avere la pancia piatta polvere alcuni di. Proteine in polvere: 10 cose da sapere prima di prenderle - Wellblog. 1 2 frullati proteici per il dimagrimento come integrazione alla normale alimentazione.\nCome impostare dieta per l allenamento, nutrizione e integratori per CrossFit e Sollevamento pesi il pre gara e la competizione. Come e quando prendere le proteine whey? X- Come Dimagrire e Perdere Grasso con il Tapis Roulant Vedremo coi prossimi video articoli come indirizzarci su questa strada e come la % dei macronutrienti che assumiamo influenza le proteine disaccoppiartici mitocondriali. La quantità ragionevole di proteine per l aumento di massa muscolare è compreso tra 1 5 e 2g per kg di peso corporeo, aumentare la dose non apporta alcun.\nSono un cibo derivato dai semi della canapa e si possono assumere sia mangiando i semi di canapa, sia mangiando integratori proteici derivati da questi semi. puoi Una guida per ragazze che vogliono usare proteine in polvere per dimagrire.\nTutto dipende dai tuoi obiettivi per i miei scopi ad esempio la tua dieta è decisamente di in tu non hai qualche obiettivo in particolare e ti alleni giusto per stare in forma. Tra le tante diete alla moda che attirano la tua attenzione, puoi stare certo di aver scelto il prodotto giusto per permetterti di vivere una vita più sana e più felice. Un menù a base di verdura e proteine per dimagrire velocemente.\nInformazioni sulle proteine | Guida alle proteine - Multipower Più proteine per dimagrire. Come e quando usare assumere i carboidrati - puoi Sergio Chisari Fitness Include proteine del siero del latte non OGM. Puoi anche creare le tue ricette personali aggiungendo frutta fresca e spezie.\nLo zenzero è un buon alleato per dimagrire in quanto aumenta il metabolismo e smorza il senso di fame. Come Funziona la in Dieta in Herbalife: Opinioni, Prezzi e. Da cosa mangiare a cosa aspettarsi su una delle diete più discusse e meno amate per dimagrire. Dimagrimento veloce con frullati proteici: 6 semplici passi - Foodspring Solo così una dieta può portare a una perdita di peso duratura.\nIl metodo in Detox Eat Move. Integratori per ingrassare e ricostituenti naturali - Curarsi al Naturale La dieta del perdere magnesio dura un mese con un menù dacalorie si può dimagrire da 5 a 7 chili per alleviare la stanchezza e lo stress. Nel breve termine nei primi 5 7 giorni si assiste ad una perdita di peso sulla bilancia) di circa 1 5 2 kg per un motivo molto semplice: il corpo non ricevendo più.\nEd è quasi automatica una perdita di peso significativa ) A in parte che Ehret usare era in un ciarlatano che predicava pure l incesto. E' possibile dimagrire senza puoi i pilastri del dimagrimento che sono dieta e attività fisica?\nCosa sono le proteine whey? Come Usare le Proteine del Siero del Latte: 16 Passaggi - wikiHow Integra la tua alimentazione con le proteine del siero del latte per incoraggiare il dimagrimento grazie ai frullati proteici.\nprodotto DOMANDE - Organo Gold. Anche se ti indico quali prodotti puoi prendere per dimagrire con il Ganoderma non potrai avere beneficio se hai un alimentazione squilibrata. Integratori naturali per un dimagrimento efficace.\nSecondo il Mayo Clinic non è un proiettile magico per la perdita di peso ma una buona polvere proteica può essere un utile aiuto che integra una dieta sana. Ti accorgerai che per perdere. 2) Ricostruire il metabolismo, dobbiamo essere consci che per dimagrire dobbiamo ingrassare lo sappiamo è brutto puoi leggerlo soprattutto se siamo in. - Vivere più sani.\nCome dimagrire senza dieta senza sport senza palestra e senza. Clicca per scoprire come dimagrire velocemente. Per esperienza usare personale ti posso usare dire ke più mangi più calorie conservi e più ne puoi bruciare, perciò ti stanchi di meno e riesci ad allenarti di più.\nTra i 40 e i 60 anni infatti una persona perde in media il 20% della Frullato sostitutivo dietetico del pasto - The Protein Works 6 Sepmin - Natsofok i Dr. Se qualcuno ti dice il contrario perdere grasso o costruire il muscolo, ovvero che senza le proteine in polvere non potrai dimagrire sappi che in questa persona o non è esperta in in materia o.\nLa dieta della curcuma per dimagrire in fretta aiuta a depurare l organismo e a tenere sotto controllo la sensazione di fame. Se vuoi perdere peso rapidamente con questo prodotto, puoi iniziare la dieta del siero di latte. Le migliori polveri proteiche per le donne prodotti principali da.\nProteine in polvere: scelte e usate bene sono buone per tutti, non. sostituendo un pasto con le proteine in polvere prese al decathlon quali sono indicati. come posso dimagrire senza compromettere l alla. Filippo Ongaro Guarda il video per scoprire tutta la verità sugli integratori alimentari e in particolar modo sulle proteine in polvere.\nI usare semi di canapa contengono in circa il 30% di proteine in più della carne) ma si trovano in vendita anche proteine in polvere, che possono essere usate per integrare. Zenzero per dimagrire come utilizzarlo per un effetto dimagrante Frullati / Shakes Proteici Dimagranti - Sostitutivi del Pasto Sapore Biscotti e Crema - Dieta per Dimagrire e in Tenersi in Forma - Bevande Iperproteici e Ipocalorici - in Omaggio Guida per Perdere Peso . Inoltre puoi integrare con le buonissime proteine in polvere o barrette proteiche che ti daranno un aiuto in più per mantenerti in forma. Quando ha raschiato il fondo” deve necessariamente usare come principale fonte di energia i grassi di deposito.\nIn questo articolo vedremo 14 semplici modi per prendere più proteine: quante proteine usare mangiare. Mi ricordo una volta che una famosa .\nFormula 1 – Sostituto del pasto: eccellente equilibrio di carboidrati proteine vitamine e minerali. Funzionalmente non c puoi è differenza tra assumere proteine in polvere o yogurt latte albumi soia. Alimentazione pre e post workout: l importanza del quando" e del. Filippo OngaroVuoi iniziare a prendere le proteine in polvere?\nLe Proteine sono un alimento per perdere peso? Se l obiettivo è la perdita di peso il guadagno muscolare o più assunzione di proteine la polvere proteica è una buona opzione per le donne. Come dimagrire velocemente 1 4 - Bodybuildin.\nIntegratori per dimagrire - Farmacia Igea Natural Balance Shake è un mix nutrizionale in polvere che si shakera con l acqua, che supporta la perdita di peso in modo sano, e fa sentire pieni e completamente nutriti. Tutti questi sono gli ingredienti alimentari interi naturali messi insieme per formare un equilibrio ottimale tra proteine, grassi e carboidrati.\nProteine in polvere | Life Extension Europe. Come premessa, c è da dire che io sono già abituata ad assumere proteine in polvere ma le utilizzo come integratori post allenamento e non come vero e.\nMa ovviamente è ideale anche per chi vuole perdere peso, può essere una soluzione molto utile per iniziare a rimettersi in forma e avvicinarsi a una.\n6 Motivi Per Assumere Proteine Whey Proteine del Siero di Latte . Per arrivare a calcolare l assunzione giornaliera di carboidrati, bisogna partire da quanti grassi e da quante proteine vanno assunte e quindi colmare la proporzione con.\nR: Sia che tu stia cercando di perdere peso o di aumentare i muscoli, l obiettivo principale è quello di avere tanta energia per allenarti.


Scopri le regioni d'Italia /\nLaghi, pianura e colline, non solo industria\nLa regione offre un territorio ricco e vario anche dal punto di vista geografico, con grandi laghi, estese e fertili pianure, dolci colline e aspre montagne. Manca solo il mare per completare la gamma di una delle regioni più estese d’Italia.\nLa grande varietà di elementi geografici spiega perché non sia facile dire di conoscere a fondo la Lombardia. La sua esplorazione richiede molto tempo e soprattutto uno sforzo per uscire dal luogo comune che la considera un territorio soffocato da cemento e industrie. Sono molti gli scorci rimasti intatti, solo in parte compromessi dall’industrializzazione, come le numerose città d’arte e l’immenso patrimonio verde con i suoi paesaggi fatti di laghi, fiumi, canali, immense pianure e alte vette che segnano il confine con la Svizzera. Proprio l’acqua fa di questa regione una delle più fertili dell’intero territorio italiano, dando la possibilità anche all’agricoltura di svilupparsi e di essere tra le più competitive del mercato nazionale. Il Po attraversa l’intera regione da ovest a est con i suoi numerosi affluenti, l’Adda, il Ticino, l’Oglio e i Navigli, veri e propri corsi d’acqua artificiali in pieno centro cittadino.\nLa Lombardia è anche la regione con il maggior numero di laghi, che la rendono una delle mete più ambite dai turisti nella stagione estiva. Il lago di Garda da solo, infatti, registra ogni anno l’arrivo di alcuni milioni di ospiti che si riversano sulle belle spiagge di località come Sirmione o Desenzano, creando una concorrenza agguerrita a mete “storiche” della vacanza e del divertimento come quelle della riviera romagnola.\nImportanti e numerose sono le catene montuose che permettono lo sviluppo anche di un turismo invernale di prim’ordine: le Alpi Retiche e le Lepontine, presentano un’estrema varietà di paesaggi strettamente legata alla loro origine e alla struttura delle rocce che la compongono.\nLa regione si caratterizza anche per l’importante ruolo avuto in passato. Qui confluivano le vie di comunicazione più importanti della Penisola, creando le condizioni ideali per la nascita e lo sviluppo di una società basata sugli scambi; è qui che si devono ricondurre i fasti e la potenza economica delle principali città d’arte come Monza, Pavia e la stessa Milano.\nLombardia quindi non vuol dire solo grandi città industrializzate al vertice del panorama internazionale, ma anche una terra ricca di storia e di una gamma di elementi che possono soddisfare i desideri e le aspettative anche del turista più esigente.


L’arte del guardare – salviamo il conolly\ndi Andrea Friscelli 22 ottobre 201919:18 22 ottobre 2019\n“L’uomo pende dalla croce, il suo corpo si inarca pesante su un lato – pensava Dietisalvi di Speme, esaminando la sua ultima opera – eppure sembra danzare, poiché non ho rinunciato alla sua bellezza. Ed egli è fatto a somiglianza di Dio, a immagine dell’Eterno”.\nil crocefisso di Dietisalvi di Speme\nIl monastero di San Niccolò avvisò il pittore della sua attorniante presenza con un suono di campane, ed egli venne distratto per un momento dal corso dei propri pensieri. Poi la riflessione riprese: “Avrei potuto fare quei colori più smaglianti. Ecco, quel punto mi sembra opaco; la barba e la chioma sarebbero potute riuscire più calde e carezzevoli, le losanghe dello sfondo più cariche di luce. È la luce che si incarna nelle tinte, esse la spartiscono coi loro accostamenti. Il colore mi inonda il cuore e da lì risale alle sommità dell’anima”.\nIl vecchio pittore, allo spegnersi della vita, celebrava tutti i suoi colori, mentre osservava il declino dell’essere umano nella raffigurazione da lui stesso sospesa ai bracci della croce sacrificale. E nel suo Gesù morente, nel Dio identificato con l’uomo, così come in molte altre croci dipinte e maggiormente in quella tanto più naturale e nuova di Cimabue, intravedeva anche la solitudine di chi dal dolore viene ghermito. Lo strazio rende soli, poiché nessuno vuole affratellarsi al dolore. Dopo aver pensato questo si guardò intorno e considerò la chiesa ed il monastero: sì, i cristiani danno l’abbraccio fraterno ai sofferenti, ché questo insegna l’Evangelio. Lui si trovava in un luogo di pace e conciliazione, dove viveva chi era disposto ad accogliere creature in pena. Sarebbe stato sempre tale quel luogo in cui il suo dipinto testimoniava la devastazione dell’umanità, insieme al suo bisogno disperato di aiuto? Cristo non deve essere soccorso, poiché egli è Dio, e risorgerà glorioso, come l’aureola d’oro dietro la sua testa; ma gli altri? Che ne sarà? Dio, il Dio che salva, vorrà riscattarli; ma fino a quel momento sovrumano quali uomini si incaricheranno di dar loro la speranza, di prestargli cure e conforto?\nDietisalvi di Speme, anziano pittore che ormai contemplava la fine della vita, si era avvicinato alla sua croce dipinta e facendosi schermo con le mani cercava di dirigere il proprio sguardo soltanto sul volto di Cristo: quel capo si piegava sulla spalla, cedeva al peso della sofferenza, soccombeva. Non c’era più nulla da fare: la vita lo aveva respinto.\nDietisalvi pensava in quel momento che l’arte del pittore è l’arte del guardare, e che questa è l’arte che salva o condanna. Chi altri, all’infuori del pittore, sapeva esercitarla?\nPiù di cinque secoli dopo, nello stesso luogo, lo sguardo di un uomo si posava sul volto di un altro uomo che era in fin di vita. Il monastero non esisteva più: al suo posto sorgeva una vasta struttura ancora in ampliamento, che ospitava il manicomio di San Niccolò.\nL’uomo che guardava era Carlo Livi, il medico psichiatra che dirigeva il manicomio; l’uomo che moriva era un ricoverato. Il capo di questo giaceva reclinato sulla spalla; il volto era fissato in una grigia espressione di abbandono: le palpebre erano crollate su un sogno di sofferenza; una barba arruffata e spugnosa si univa a una chioma di capelli struffati e dispersi; la vita sembrava avere respinto quell’uomo per sempre. Non c’era più nulla da fare per lui. Dopo averlo osservato ancora, Livi lasciò costernato la stanza. Aveva perso quell’infermo.\nCon l’animo soffocato uscì all’aperto in cerca di sollievo, e fece ruotare lo sguardo intorno a sé. Il direttore nutriva un sogno, estrinsecato e già posto a realizzazione da quel cantiere di ampliamento sorto per sua volontà, il quale stava ora davanti ai suoi occhi: il sogno di una riforma morale, che alla cura dei malati di mente conferisse la dignità della ragione eterna del vero e del santo diritto dell’umanità. Non relitti da espellere dal seno della società dovevano essere i suoi alloggiati, ma i membri accuditi di una famiglia inferma: dunque per loro aveva previsto vita all’aperto, attività e lavoro, feste e intrattenimenti; e perché si svolgesse tutto ciò si era resa necessaria una sede rinnovata: quella che lui aveva ideato e messo in opera. Poiché non solo pane e contenzione occorrevano a quei viventi degni di compassione, ma un asilo di benevolenza, che facesse dell’Istituto di San Niccolò anziché un triste ricovero, o peggio un carcere di poveri mentecatti, un luogo di cura, una casa di Sanità.\nCosì aveva pensato di fare appello all’arte dell’architettura, la quale sull’esistenza vegetativa ponesse il segno della civiltà. Il progetto era stato affidato a Francesco Azzurri; il nuovo edificio si stava levando tra città e campagna.\nLivi aveva in particolare posto ogni cura ad immaginare il quartiere destinato a ospitare gli agitati, i pazienti dai più forti turbamenti: esso sarebbe dovuto sorgere isolato, a debita distanza, sul verde pendio della collina dei Servi, nella quiete innanzi alla valle di orti, e offrire a ogni suo abitante una cella quasi conventuale che desse accesso verso l’esterno all’aria aperta. Un panopticon innovativo e ingentilito, che da struttura di sorveglianza per reclusi divenisse rifugio per infelici.\nImmaginando i suoi futuri ospiti godere del sentore della natura aggirandosi tra la cella e un piccolo spazio verde cintato, il direttore oltrepassava il cancello dell’istituto e seguiva la strada che in pochi passi lo avrebbe condotto alla antistante chiesa del Santuccio e da lì passo dopo passo al cuore della città di Siena. Incrociando le persone che al pari di lui camminavano libere, lo psichiatra si domandava come sarebbe riuscito il suo panopticon.\nÈ trascorso un secolo e mezzo. L’Ospedale psichiatrico di San Niccolò non esiste più. Le strutture di Francesco Azzurri si erigono tra le vie e la vasta area verde contenuta entro le mura medievali. Il quartiere pensato da Carlo Livi, modellato sul prototipo che John Conolly aveva concepito nell’Ottocento, è un grande padiglione tondeggiante, la cui decadenza solitaria è ora osservata dalle piante che ne hanno invaso i cortili e gli interni. La sofferenza umana che vi era stata è divenuta quella dei muri, scrostati, crollanti, crepati; gli edifici patiscono e declinano come gli esseri umani, loro costruttori, che gli hanno trasmesso il loro stesso destino. Le celle con gli angoli stondati marciscono, i tetti si abbattono, le travi si reclinano come il capo dei morenti. Il grido degli agitati ormai scomparsi è immobilizzato nelle pareti pericolanti.\nIl Conolly attuale\nMa lo sguardo di chi passa attraverso quei desolati ambienti scorge i segni della trasformazione, intuisce dietro i ruderi la vita possibile: come Carlo Livi aveva guardato un uomo in un reietto, come Dietisalvi aveva guardato un Dio in un uomo in croce.\nTaggato con: #dietisalvidispeme#carlolivi#Conolly#


Fino al 9 gennaio 2022 un percorso libero e gratuito all'interno del caratteristico Rione (uno dei cinque siti di Alberobello o patrimonio dell’umanità e l’unico senza negozi), dove si potranno ammirare le installazioni luminose realizzate dei maestri della luce.\nDalla prima settimana di dicembre sarà possibile effettuare le prenotazioni per il Presepe Vivente che si terrà nei giorni 26-27-28-29 dicembre 2021(e 30 dicembre 2021 soltanto in caso di pioggia e dichiarata sospensione in una delle precedenti giornate). Il tema del Presepe Vivente 2021 sarà la bellezza.\nCi sarà la prima edizione del Presepe di Luce a fare da cornice alla 51ma edizione del Presepe Vivente per illuminare la ripartenza dopo la pandemia e festeggiare i 50 anni di uno degli eventi più attesi e più partecipati di Alberobello.\n«Da Betlemme a Gerulasemme» quest’anno raddoppia l’impegno per le festività proponendo la novità del Presepe di Luce.\nQualcosa che va oltre al Tanta Claus delle mie parti?\nSicuramente qualcosa di diverso e probabilmente unico nel suo genere.\nUn pò come l'università dell'idrogeno in un mondo che va a benzina, anche se in molti luoghi si è rimasti a "U Carrettaune".\nOgnuno ha le sue peculiarità:\nUngheria, Turchia, Torre a Mare e Cuba son diverse tra loro, è difficile scegliere, quando dobbiamo fare un trasferimento.\nCome lo sono Totò e Tonino Abatangelo o come la walking band ed i Cure.\nProtagonista sarà Aia Piccola dal 28 novembre al 9 gennaio: un percorso libero e gratuito all'interno del caratteristico Rione (uno dei cinque siti di Alberobello o patrimonio dell’umanità e l’unico senza negozi), dove si potranno ammirare le installazioni luminose realizzate dalla associazione grazie alla collaborazione dei maestri della luce, Serena Carbonara e Francesco Ivone di LUMOS - illuminiamo le vostre idee. L’accensione e l’inaugurazione del Presepe di Luce è prevista per domenica 28 novembre al calar della sera, intorno alle 18.00.\nSarà possibile scegliere il giorno e l'orario d'ingresso. Le prenotazioni avverranno tramite il sito www.dabetlemmeagerusalemme.it oppure scaricando l'app BOOKIZON dal proprio smartphone, attraverso il Play Store o Apple Store, e, una volta scaricata l'app, bisognerà cercare "Associazione Da Betlemme a Gerusalemme" e seguire le istruzioni per prenotarsi.\nIl pagamento dovrà avvenire con carta di credito e sarà necessario inserire obbligatoriamente i nominativi di tutti i visitatori, oltre ai dati del responsabile di prenotazione.\nSarà possibile, inoltre, prenotare personalmente anche nell’ufficio di segreteria dell’associazione ad Alberobello.\nLa situazione pandemica impone di tracciare tutti gli ingressi alla manifestazione ed è proprio per questo motivo che verrà chiesto nome e cognome di tutti i partecipanti, l'ingresso al Presepe Vivente sarà consentito solo ed esclusivamente con l'utilizzo del green pass e della mascherina lungo il percorso.\nPresepe di Luce e Presepe Vivente hanno il patrocinio del Comune di Alberobello.\nPer il Presepe di Luce non è necessario prenotare e sarà possibile visionarlo tutti i giorni (eccetto i quattro giorni del Presepe Vivente: 26 - 27 - 28 e 29 dicembre 2021) dal tramonto all'alba. Lungo il percorso i visitatori saranno accompagnai da messaggi sonori che racconteranno le storie e il significato delle installazioni.\nPer facilitare l'accesso, lungo il percorso ed anche sul sito www.dabetlemmeagerusalemme.it e sui canali social (Facebook e Instagram), ci sarà una mappa della zona, all'interno della quale saranno indicati tutti i punti con le installazioni luminose.\nAlberobello cuba luce natale e capodanno Tanta Claus the cure the walking band tonino abatangelo torre a mare totò trasferimento trasgressione turchia u carrettaune ungheria università dell'idrogeno


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Udine, la mia città e...Nonna Pina: 2017\nE' tanto, troppo tempo che non scrivo in questo spazio.\nUn po' è la mancanza di tempo, in giornate stracolme di impegni tra lavoro, casa, marito e figli ovvero - nel giusto ordine - tra figli, marito, lavoro e casa e un po' la pigrizia che, una volta sbrigato tutto il possibile mi assale, inutile nasconderlo, inutile celarsi dietro a un dito.\nPerchè per scrivere ci vuole un momento dedicato, soprattutto se si vuole comunicare qualcosa a chi sai che ti sta leggendo, a chi sai che ti aspetta e che si sta chiedendo perchè non lo fai più.\nE le giornate passano veloci e, di colpo, non sono più giornate, ma mesi.\nIn cui devo prendere decisioni importanti che riguardano proprio l'organizzazione delle mie giornate e del mio tempo.\nElena stava crescendo e pensavo di aver finalmente trovato (o ritrovato) un equilibrio, ma diciassette mesi fa è arrivato Alessandro e sono ripiombata di colpo, dopo 13 anni, nel tunnel dell'incastro magico.\nE sono più stanca.\nE a volte vorrei mollare tutto lavorativamente parlando, perchè quando lui si avvinghia a me con le manine appiccicose e lo sguardo implorante, la fermezza di lasciarlo in mani altrui è più debole di un tempo.\nMi sarebbe piaciuto andare a Roma per partecipare a questa bella iniziativa organizzata da Fattore Mamma in collaborazione con Italian Digital Revolution\nma non mi sarà possibile, per i motivi di cui sopra (figli, marito, lavoro, casa).\nPerò il tema è importante ed è fondamentale che se ne parli e che se ne discuta nei luoghi giusti.\nAbbiamo bisogno non solo di leggi che rendano la maternità non un incubo, ma un bel progetto da intraprendere senza patemi e ansie da oddiocomefaccio, oddioseperdoillavoro, oddiocomefaremoamantenerlo, oddiocomefaròafaretutto.\nAbbiamo bisogno di un radicale cambio di mentalità su queste tematiche, perchè il nostro Paese sta invecchiando e, anche se i nostri anziani costituiscono una ricchezza inestimabile, abbiamo bisogno di bambini, abbiamo bisogno di futuro per portare avanti il meglio di noi, la nostra straordinaria essenza.\nBisogna partire dal mondo del lavoro, perchè il nostro tessuto produttivo è fatto di tante piccole e medie aziende, dove una maternità è spesso un problema, perchè il venir meno di una persona nel piccolo, non ha lo stesso impatto che nel grande e se poi quella persona è una lavoratrice autonoma o una libera professionista, la situazione è ancora più complessa.\nBen vengano i bonus asili nido, ma che senso ha un bonus asilo nido se abbiamo asili nido che chiudono alle 4 del pomeriggio? O che sono chiusi a luglio e agosto?\nE che senso ha il bonus baby sitter fatto solo per evitare il congedo parentale? Scusate ma la baby sitter non serve solo nei primi mesi di vita del bimbo, anzi! Nei primi mesi di vita del bimbo, visto che sarebbe cosa buona e giusta allattare, serve proprio il congedo tranquillo per la mamma che deve ripigliarsi da tutto un po' e godersi suo figlio e la baby sitter serve dopo quando la mamma riprende il lavoro, quando il bimbo si ammala e non può andare al nido e non ci sono i nonni vicini o viventi e nemmeno il papà, perchè il congedo per i papà ha proporzioni ridicole, rapportato alle necessità che si presentano per accudire un bimbo nei primi anni di vita.\nBisogna creare un tessuto normativo concreto e a reale misura di mamma e papà, non provvedimenti spot inventati per rimediare un consenso in più quando si è in odore di campagna elettorale.\nCi vogliono risposte a richieste precise e spero che in un'occasione come questa le mamme facciano sentire forte e chiara la loro voce.\nE che pretendano un cambio di rotta articolato su più fronti: da quello del lavoro, al welfare, alla sanità, alla scuola, ai servizi.\nPerchè migliorare è possibile, ma finchè non se ne discute in maniera seria, altre problematiche passano avanti e la maternità finisce in fondo alla fila, per essere tirata fuori appunto in zona cesarini, in questo o quel programma elettorale, giocando a chi la racconta meglio.\nQuesta è solo una mia piccola riflessione, scritta di getto e che non mi soddisfa, perchè, appunto è un tema complesso, che non può esaurirsi in poche righe. La lascio comunque andare qui, nel mare di internet, quasi fosse un messaggio in bottiglia, indirizzato a quelle mamme e donne che domani saranno a Roma.\nUn piccolo gesto di vicinanza, di sorellanza.\nInternet, strumento ormai fondamentale d'opinione e condivisione, può essere un alleato potente per le mamme, per cambiare le cose.\nLo dobbiamo alle nostre figlie e anche ai nostri figli.\nDobbiamo muoverci e scrollarci dal torpore della sterile lagnanza per consegnare loro un'Italia migliore.\nSono tempi difficili, ma, come genitori, siamo abituati alle difficoltà e soprattutto alle sfide.\nOggi giorno è una sfida, perchè non esiste il manuale del genitore, non ti dicono veramente come sarà quando esci da quell'ospedale con uno o più frugoletti al seguito.\nL'essere genitore si costruisce ogni giorno e ogni giorno possiamo provare a rendere questa sfida un pochino meno complicata, un pochino meno esercizio di giocoleria pesante.\nSi può fare e quindi\nFine dell'arringa :)\nPubblicato da Cristina a 19:03 Nessun commento:\nEtichette: Eventi, Mamma


IPhone 4S, da oggi finalmente aperti gli ordini in Italia. Nei negozi a partire dal 28 ottobre - FIRSTonline\nHome Finanza e Mercati IPhone 4S, da oggi finalmente aperti gli ordini in Italia. Nei negozi a partire dal 28 ottobre\nTra una settimana esatta, il prossimo 28 ottobre, il nuovo dispositivo della Apple sarà disponibile nei negozi di tutta Italia, ma già a partire da oggi sono ufficialmente aperti gli ordini sull’Apple Store online. Tempi di consegna: una o due settimane. I prezzi sono più alti del previsto: 659 euro per la versione 16GB, 899 per quella da 64GB.\nSono finalmente aperti gli ordini in Italia per il nuovo iPhone 4S, il cui lancio nei negozi avverrà tra una settimana esatta, il prossimo 28 ottobre. L’entusiasmo del mercato sembra alle stelle: evidentemente, dopo la morte di Jobs, il dispositivo, che aveva suscitato scarsi entusiasmi quando fu presentato, gode ora dell’aura post mortem del fondatore della Mela.\nIl nuovo smartphone è già disponibile in alcuni Paesi (tra cui Usa e Francia) dallo scorso 14 ottobre, una settimana dopo la scomparsa di Jobs. I prezzi in Italia dovrebbero oscillare tra i 659 euro della versione da 16 GB, i 779 di quella da 32 GB e gli 899 per la versione da 64 GB. Un modello di iPhone 4 per niente low cost, dunque, contrariamente a quanto era stato inizialmente annunciato.\nA commercializzare l’iPhone 4S in Italia saranno Tim, Vodafone e 3. Per quanto riguarda gli abbonamenti, Tim potrebbe abbinare l’iPhone alle offerte Tutto Compreso, con vincolo contrattuale a 30 mesi e se così fosse bisognerà pagare 20 euro per la versione da 16 GB, 25 euro per quella da 32 GB, e probabilmente 30 euro per il modello da 64 GB.\nVodafone, invece, propone due possibilità che consistono in un contributo mensile fino a un massimo di 29 euro, che si somma a quello previsto dall’abbonamento scelto. 3 Italia, invece, ha predisposto una pagina sul proprio sito che semplicemente informa dell’imminente disponibilità del nuovo smartphone di Apple.\nPubblicato in: Finanza e Mercati Tag: Apple, Ipad-iphone-ipod, Italia, Steve Jobs


Incertezza sulle pensioni. "Assalto" ai patronati - Gazzetta di Parma\nIncertezza sulle pensioni. "Assalto" ai patronati\n03 Dicembre 2011 - 19:31\nSi susseguono le voci sulla riforma pensionistica e chi è prossimo a lasciare il posto di lavoro corre a chiedere informazioni ai patronati e all'Inps.\n«Soprattutto a inizio settimana abbiamo avuto un'affluenza tripla rispetto al solito al patronato: diciamo un centinaio di persone al giorno contro le 40-50 che rappresentano la nostra media», spiega ad esempio la segretaria provinciale della Cgil Patrizia Maestri.\n«Molti chiedono quando e come potranno andare in pensione e sono molto preoccupati. Ma non riusciamo a dare informazioni certe e restituire tranquillità - continua la Maestri - Le notizie che stanno filtrando dai media, se confermate, significano per tanti lavoratori allungare la permanenza in aziende che stanno licenziando, e lo stanno facendo colpendo proprio chi è vicino al pensionamento, ossia gli ultrasessantenni. Si rischia di penalizzare soprattutto chi lavora in fabbrica, chi fa turni pesanti o notturni, e chi svolge lavori manuali di fatica. Sono pochissimi coloro che possono usufruire della legge sui lavori usuranti, e molti lavoratori rischiano di doversi sobbarcare lavori pesanti fino ad età insostenibili».\n«Già da settembre abbiamo notato un aumento di richieste di informazioni sulle pensioni, e il fenomeno si è accentuato con la caduta del governo Berlusconi. Ma da lunedì l'emergenza è esplosa: riceviamo oltre 50 persone al giorno e il telefono è ‘bollente’», conferma Lorella Alinovi, responsabile del patronato Ital-Uil. «C'è una notevole affluenza di persone che hanno maturato i 40 anni di contributi e vogliono fare domanda di pensionamento - continua Alinovi - . Ma noi stessi siamo in difficoltà, perchè possiamo dare informazioni solo sulla normativa ad oggi». Lo stato d'animo di questi aspiranti pensionati? «Preoccupazione e malcontento. Ci sono diritti acquisiti e spiegare a chi lavora da 40 anni il momento di incertezza non è facile. C'è chi aspetta da sette-otto mesi la finestra per lasciare il lavoro e rischia di vederla sfumare».\n«Lavoriamo molto, come tutte le volte che si parla di riforme pensionistiche: apriamo il distributore di numeretti alle 8,30 e dopo venti minuti sono esauriti - dice Italo Fiorani Verardi, segretario provinciale aggiunto della Cisl - Molte le richieste non solo al patronato, ma anche negli uffici che si occupano delle varie categorie. E abbiamo registrato un aumento consistente di domande, ad esempio nel comparto scuola, di lavoratori che vogliono andare in pensione entro il 31 dicembre». «C'è paura per il futuro e a volte anche angoscia - aggiunge Matteo Dall'Aglio, responsabile del patronato Inas-Cisl - Stiamo vivendo in un limbo: chi negli ultimi anni ha maturato il diritto alla pensione ne ha senz'altro usufruito. Gli altri attendono rassegnati».\nSe la paura «da pensionamento» sembra lasciare immuni commercianti e piccoli imprenditori («Più richieste di informazioni del solito, ma la situazione è governabile», dice il direttore di Confesercenti Luca Vedrini), sono molti coloro che si sono rivolti all'Inps per avere chiarimenti. Circa 100 utenti al giorno questa settimana: nella media, ma la maggioranza era lì per le pensioni.\n«In realtà non c'è stato un grande afflusso anche perchè di solito le domande di pensionamento si fanno a fine mese, e in questa situazione non conosciamo quale sarà la normativa dal prossimo gennaio - spiega il direttore dell'Inps di Parma, Carmelo Romeo - Cerchiamo di figurare gli scenari delle varie ipotesi in ballo, ma al momento non si possono dare informazioni certe».


Minestrone di marroni – Ruslan\nGusto & Tradizione in Cucina\nZuppe & Minestre\nPizza & Focacce\nMinestrone di marroni\nНа русском: https://www.ruslanfood.com/minestrone-di-marroni-ru/\nAltro frutto significativo, caratteristico della Lessinia, è il marrone (Famiglia: Fagaceae; Genere: Castanea; Specie: sativa Mill), unica DOP nella frutticoltura veneta, la cui zona di produzione si estende nel territorio dei comuni di San Mauro di Saline, Badia Calavena, Tregnago e, parzialmente, in quello di Rovеrè Veronese, Selva di Progno e Mezzane di Sotto. Se nelle zone collinari e montagnose del veronese la pianta c’è da sempre, è solo verso la fine dell’800 che si comincia a distinguere sistematicamente la castagna dal marrone, identificando quest’ultimo per frutti di maggior dimensione e qualità. Il Marrone, perché questo è il prodotto valorizzato nella Lessinia, è il frutto di una varietà di castagno particolarmente pregiata (Castanea sativa domestica macrocarpa) la cui caratteristica è quella di dare frutti di buona pezzatura. Nella provincia di Verona il marrone di San Zeno di Montagna, che ha ottenuto il riconoscimento di qualità DOP, e quello dell’area di San Mauro di Saline rappresentano un fiore all’occhiello nella produzione di castagne. Dando vita a un suggestivo paesaggio, l’albero del castagno fiorisce in luglio per portare a maturazione i suoi frutti in autunno, periodo nel quale ha luogo la raccolta dei marroni che avviene manualmente.\nLa denominazione Marrone di San Mauro dei Monti Lessini Veronesi è riferita esclusivamente ai frutti dei castagni della specie Castanea Sativa: si tratta di un biotipo che si è selezionato naturalmente per l’influenza dell’ambiente pedoclimatici della Lessinia Veronese. Le principale manifestazioni organizzate per valorizzare questo frutto sono la Sagra dei marroni che si tiene a San Mauro di Saline la quarta domenica di ottobre; la Festa delle castagne a Roverè Veronese, in tutte le domeniche di ottobre, con esposizione e vendita al pubblico; la Festa delle castagne a San Zeno di Montagne la quarta domenica di ottobre o la prima domenica di novembre; infine la Festa delle castagne a San Giovanni Ilarione la seconda domenica di ottobre.\nA San Zeno li chiamano “peladèi”: sono i marroni pelati e cotti in acqua salata con un rametto di salvia, uno dei modi più semplici per assaporare fino in fondo il gusto dolce di questi frutti particolari. I peladèi sono anche gli ingredienti speciali del piatto più tipico della gastronomia baldense, il minestrone coi marroni, una variazione della classica minestra veneta con i fagioli: qui le castagne si uniscono ai legumi, alle patate e alle altre verdure in un connubio robusto ma squisito.\n200g di marroni lessati (peladèi) o castagne\n100g di verza\n50g di fagioli borlotti secchi\n50g di patate\n4 foglie di salvia\n2-3 croste di grana padano del Garda\nMetti i marroni a bagno in abbondante acqua 24 ore prima di cuocerli. Lava tutte le verdure, tagliale a pezzi e tienile da parte. Pulisci, grattandole con un coltellino, le croste di grana.\nMetti in una pentola l’olio d’oliva e fa friggere il rosmarino e l’aglio schiacciato, badando che prenda colore, poi getta sia il rosmarino che l’aglio e aggiungi i fagioli e le verdure, quindi copri d’acqua, insaporisci di sale e fa cuocere dolcemente a pentola scoperta schiumando quando necessario. Verso fine cottura passa al setaccio ¾ delle verdure, fagioli compresi e reintroduci il tutto nella pentola. Prendi i peladèi (marroni che avrai pelato e cotto in acqua salata con foglie di salvia) passane metà al setaccio per farne una purea e aggiungila alla minestra di verdure e aggiungi anche i marroni lasciati interi e le croste di formaggio. Continua la cottura per altri 10 minuti, regolando il sapore. Servi in ciotole con un cucchiaio di olio extra vergine d’oliva e una manciata di pepe.\nАмароне делла Вальполичелла Classico DOCG “CampoRocco” Le Marognole\nВальполичелла РИПАССО Classico Superiore doc “i Corsi”\nВальполичелла Супериоре DOC “Mesal” Terre di Pietra\nValpolicella Superiore DOC “Mesal” Terre di Pietra\nВальполичелла Супериоре DOC “Vigna del Peste” Terre di Pietra\nPER INFORMAZIONI & CONTATTI\nCopyright © 2019 Ruslan — Powered by ISIS Digital Design


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Si è concluso il progetto DONNE@LAVORO Azione 3 “Si sostiene” - ItaliaNotizie\nBy: Alessia Russo\nSi è concluso ieri il progetto DONNE@LAVORO Azione 3 “Si sostiene”, rivolto a donne detenute della casa circondariale Barcellona Pozzo di Gotto.\nIl progetto è stato curato nei minimi dettagli dal Club SOROPTIMIST Spadafora Gallo-Niceto il quale ha firmato nel settembre del 2018 il Protocollo di Intesa con la Casa Circondariale, iniziando già nel mese di novembre i primi laboratori creativi e attività improntate al sostegno di realtà come quella del carcere femminile, apportando in maniera palese momenti di forte condivisione ed integrazione iniziando nello specifico il progetto “La cura di sé”.\nIl carcere spoglia le persone non solo di quella che era la loro vita precedente ma anche della femminilità…\n… Chi sta “all’esterno” poco sa della vita ristretta.\n“Un buon rapporto con il proprio corpo è alla base dell’autostima femminile, necessaria per intraprendere la cosiddetta rieducazione” e questo le DONNE del club Soroptimist lo hanno colto bene, dedicando gran parte delle loro giornate alle coetanee fragili restituendo loro quella DIGNITÀ che spesso entrando in carcere facilmente si perde.\nSolo 8 le detenute ristrette presso l’istituto penitenziario Barcellonese, che vanta però grazie alla Direttrice, la dr.ssa Romina Taiani, e a tutto lo staff educativo penitenziario e sanitario un metodo rieducativo attento e concentrato al benessere e all’integrazione sociale.\nDURANTE tutta la serata si è evinto lo spirito umano con il quale il gruppo Soroptimist si è distinto per sensibilità e restituzione alle stesse detenute della possibilità di non perdere di vista se stesse, materialmente e psicologicamente.\nDIFATTI, attraverso il Progetto “LA CURA DI SÉ”, è stato possibile stimolare le detenute ad una crescita personale e professionale, all’accettazione di sé iniziando dalla cura della persona per poi migliorare il proprio aspetto in un contesto dove a volte ciò viene trascurato.\nL’IDEA della serata CONCLUSIVA del Progetto CURA DEL SÉ si costruisce nel mese di febbraio, su richiesta della direttrice Taiani, chiedendo al club Soroptimist di iniziare una collaborazione CON una imprenditrice locale, Angela Gitto (settore abbigliamento), pensando ad un evento fashion “Oltre il muro del pregiudizio” appunto espletato durante la serata di ieri, in cui le partecipanti “ristrette” hanno avuto la possibilità di mettere in pratica quanto appreso durante i laboratori creativi curati dalle socie del club, sfilando in passerella integrandosi al mondo esterno insieme anche ad amiche “speciali” quali Maria Andaloro e Rossella Cannavò che insieme ad altre donne si sono messe piacevolmente in gioco!\nLA SERATA, apparentemente incentrata sulla Sfilata, contiene ben più reconditi significati, che “non intendono voltare la pratica rieducativa ad una spettacolarizzazione”, tiene a precisare il presidente del Club Soroptimist in accordo con tutto il gruppo societario, la dott.ssa Agata Finocchiaro che attenta alle dinamiche umane e relazionali ha lasciato spazio a chi era giusto nella serata fosse protagonista.\nL’attenzione e la delicatezza non sono doti che facilmente risiedono nell’essere umano, ma le donne della Soroptimist hanno avuto la capacità di fondersi nella vita carceraria delle detenute, (esperienza non facile)… un pugno allo stomaco che richiede assenza di pregiudizio e totale riconoscimento dei Propri limiti…\nCiò ha permesso sia alle ristrette che al mondo esterno di apprendere che presenza e costanza restituita a queste donne… rappresentano possibilità di riscatto.\nA coronare la serata il club ha omaggiato gli ospiti di un rinfresco che ancora una volta ha sancito il senso di rispetto e accoglienza che sono alla base dei principi morali e societari di queste donne eccezionali.\nIl Club intende ringraziare la direttrice della Casa Circondariale, Romina Taiani, e tutto il personale educativo, sanitario e di sorveglianza. Tutti coloro che hanno contribuito alla riuscita dello stesso:\n1. POLITECNICA S.R.L. (TORREGROTTA)\n2. PROFUMERIA LEONE (VENETICO)\n3. PROFUMERIA GRASSO (MESSINA)\n4.“DITTA PAONE dal 1920” AZIENDA AGRO-ZOOTECNICA (SCALA TORREGROTTA)\n5. DONATELLA FIORENTINO CAKE DESIGN (SPADAFORA)\n6. ARCOBALENO Addobbi Floreali (VILLAFRANCA TIRRENA)\n7. PASTICCERIA VENEZUELA (GIAMMORO-PACE DEL MELA)\n“Il senso del sacrificio è l’assoluta umiltà necessaria per agire pur sapendo che non vedremo i risultati”\nPrevious Post: Annunciato il calendario del Guinness Pro14\nNext Post: I The Bluff con il tormentone dell’estate “Avevo un beat” infiammano Acicastello


Biografia: Ernest Hemingway • Scuolissima.com\nErnest Hemingway (1899-1961) nasce a Oak Park negli Stati Uniti da un medico incaricato di svolgere la propria attività nelle riserve indiane e segue spesso il padre nei villaggi dei pellirosse. Dal padre apprende anche la passione per la caccia e la pesca, di cui parla spesso nella sua opera.\nDivenuto giornalista, partecipa come volontario alla prima guerra mondiale sul fronte italiano e viene gravemente ferito. Negli anni venti viaggia per l'Europa e vive soprattutto a Parigi. In quegli anni pubblica i suoi primi romanzi di successo in cui ricorrono i temi legati all'esperienza della guerra e, più in generale, del rischio, del coraggio, della violenza.\nPresente come giornalista nella guerra civile spagnola (1936-39) scrive nel 1940, ispirandosi a quelle vicende, il romanzo Per chi suona la campana. Insignito nel 1954 del Nobel per la letteratura, trascorre i suoi ultimi anni a Venezia e a Cuba, per rientrare negli Stati Uniti poco prima della morte. Considerato uno dei più grandi scrittori americani del Novecento, il suo stile narrativo, fatto soprattutto di dialoghi asciutti, permette al lettore di vivere la vicenda quasi come testimone diretto.\nTra le opere maggiori ricordiamo Fiesta (1926), Addio alle armi (1929), Il vecchio e il mare (1952) e I 49 racconti.\nIl vecchio è il mare è un romanzo breve ambientato nell'isola di Cuba. Il vecchio pescatore Santiago, dopo aver lottato per ore riesce a catturare un enorme pesce spada che basterà a mantenerlo per tutto l'inverno, ma deve combattere contro gli squali.\nLa battaglia del vecchio con gli squali è impari: gli animali gli dimostrano che non è più in grado di vincere. Con Santiago Hemingway ci consegna l'indimenticabile ritratto di un uomo anziano, stanco, ma non domato dalla vita durissima del pescatore.\nCategoria: biografie , Hemingway


I primi cinque volontari cui verrà somministrata la prima dose di vaccino made in Italy sono tutti uomini, tra i 31 e i 46 anni, e alcuni sono dei professionisti. Da oggi verranno selezionate anche le prime quattro donne su oltre 5mila persone che finora si sono candidate per la sperimentazione allo Spallanzani di Roma. In totale, saranno 90 i volontari che in questa prima fase saranno vaccinati, divisi in due gruppi per fascia di età, dai 18 ai 55 anni e dai 65 agli 85 anni.\nSono uomini, di età compresa tra i 31 e i 46 anni, i primi cinque volontari selezionati dall’Istituto per le malattie infettive Spallanzani di Roma che riceveranno la prima dose del vaccino GRAd-Cov-2, la formulazione autorizzata dall’Agenzia italiana del farmaco (Aifa) alla sperimentazione clinica di fase 1 e sviluppata interamente in Italia dall’azienda ReiThera, società biotech di Castel Romano, Roma, grazie ai fondi della Regione Lazio, il Ministero della Salute, della Ricerca e il Cnr.\nIl vaccino “nostrum” verrà somministrato dal 24 al 26 agosto a questo primo gruppo di cinque volontari, individuati tra oltre 5mila persone che finora si sono candidate per la sperimentazione allo Spallanzani. Fra loro, diversi medici e professionisti che si sono resi disponibili a testarlo per la prima volta. Nel giorno della vaccinazione, i volontari resteranno in osservazione allo Spallanzani per circa 4 ore e, successivamente, verranno visitati secondo il protocollo di ricerca. Se non si osserveranno eventi avversi significativi, la sperimentazione continuerà su un secondo gruppo di volontari che, tra il 7 e il 9 settembre, riceverà una dose più alta.\nComplessivamente, il vaccino sarà somministrato a 90 volontari sani, di ambo i sessi, divisi per fascia di età in due gruppi, dai 18 ai 55 anni e tra i 65 e gli 85 anni. Ciascun gruppo sarà ulteriormente suddiviso in tre sottogruppi cui sarà somministrato una diversa dose di vaccino. Da oggi, 13 agosto, inizierà la selezione delle prime quattro donne. Per tutti il follow-up consisterà in otto visite nel corso dei prossimi sette mesi mesi della durata media di circa 30 minuti e, come previsto dall’attuale normativa, ai volontari verrà corrisposta un’indennità di 700 euro.\nPer arrivare alla sperimentazione del vaccino che, ricordiamo, si basa su vettori virali non replicanti derivati da adenovirus di scimmia che trasportano il gene spike sintetizzato da Sars-Cov-2 nell’organismo umano, sono stati stanziati 8 milioni di euro, di cui 5 a carico della Regione Lazio e 3 del Ministero dell’Università e della Ricerca. Gli studi preclinici in modelli animali hanno dato risultati promettenti. Si dovrà ora verificare il profilo di tollerabilità (frequenza e gravità di eventi avversi) sull’uomo e determinare la dose minima in grado di indurre una risposta immunitaria.