Marco Granelli - Ultime notizie su Marco Granelli - Argomenti del Sole 24 Ore\n11 dicembre 2021, 02:07\n09 ottobre 2021, 04:20\nI 12 assessori scelti anche in base ai risultati elettorali, con il Pd in maggioranza. Lo spezzatino dell'Urbanistica: un pezzo va sotto la Rigenerazione Urbana, un pezzo sotto i Quartieri\nIl Consiglio comunale approva la delibera del Regolamento per la qualità dell'aria già passata dalla giunta. E dal 2025 divieto totale all'aperto\n24 aprile 2020, 05:39\nFase 2, Milano riparte con auto a 30 all'ora e più ciclabili\nNuova ordinanza in Veneto. Via libera alla vendita di cibo daasporto che sarà effettuata «ove possibile, previa ordinazioneonline o telefonica» garantendo gli ingressi per il ritiro deiprodotti con l'uso di mascherine, guanti o gel\n20 gennaio 2020, 08:07\nL'elettrico spinge la mobilità a due ruote, necessarie regole per i monopattini\nDalle ciclabili ai parcheggi al trasporto sui mezzi pubblici, ontinuano a crescere le misure dei Comuni per le due ruote. Fa eccezione lo sharing\n15 gennaio 2020, 09:24\nCittà chiuse per smog: da Roma a Torino, passando per Milano e Firenze\nIl Campidoglio ha disposto lo stop a tutti i veicoli diesel fino agli Euro 6 fino a giovedì. A Torino le limitazioni del traffico in vigore in questi giorni sono state confermate fino a giovedì 16 gennaio


Una piccola sveglia che si imposta tramite lo smartphone\nFilippo 20 Novembre 2017 Casa e ufficio, Smartphone e Tablet, Sveglie e orologi, Tecnologia Nessun commento\nAnche se gli smartphone fanno anche da sveglia io sono uno che non rinuncia ad una vera sveglia. Sul mio comodino c’è una sveglia digitale mentre lo smartphone di notte rimane rigorosamente spento.\nI motivi di questa scelta sono molteplici, e possono essere diversi anche in base a chi – come me – ha deciso di fare a meno della sveglia dello smartphone (tra l’altro caratteristica presente fin dai vecchi cellulari).\nOggi però vediamo un curioso caso dove una sveglia digitale funziona in sinergia con lo smartphone, una stranezza che però cela delle motivazioni pratiche molto interessanti.\nPartiamo col vedere la sveglia, un piccolo modello digitale di forma quadrata che sembra perfetto per essere portato ovunque. Le misure sono di appena 6 x 6 cm e 2,5 cm di spessore, cosa che rende il dispositivo perfetto come sveglia da viaggio, anche se va benissimo anche se la usate solo come sveglia da casa da lasciare sul comodino.\nLe sveglie compatte però hanno sempre un problema, i tasti per le impostazioni sono minuscoli ed è complicato riuscire a fare tutte le regolazioni in modo agevole. Ed è qui che entra in gioco lo smartphone, difatti la Sveglia Smart non ha né pulsanti né leve e tutte le regolazioni si fanno tramite un’applicazione da scaricare dal Play Store di Android o dall’App Store di iOS.\nL’app imposta l’ora esatta, mentre con l’interfaccia semplice ed intuitiva è possibile impostare 2 differenti allarmi più altri 2 avvisi per delle occasioni speciali o dei promemoria generici.\nUna volta che avrete impostato gli allarmi basterà appoggiare la sveglia sul display dello smartphone, in un attimo i 2 dispositivi si sincronizzeranno e avrete la sveglia aggiornata e pronta all’uso.\nQuesta è una vera comodità perché potrete impostare gli allarmi anche quando sarete fuori casa; poi una volta che sarete rincasati vi basterà appoggiare la sveglia sullo smartphone per regolarla.\nLa Sveglia Smart è il punto di unione tra il mondo delle sveglie digitali e le sveglie degli smartphone, una proposta originale, intelligente e curiosa. È piccola e comoda da portare in giro, o da camuffare in un pacchetto per usarla come regalo per un amico.\nSnooze, trasforma l'iPhone in una sveglia


168 pp. / ill.\nNelle sue pagine c'è il resoconto schietto del cammino africano di un uomo utile che vuole nella sua vita scambiare con altri il vantaggio e il dono di essere nato in un punto fortunato del pianeta\nL'Africa cambia, corre, e non sempre gioca alle regole che vorremmo imporle. Pur restando in bilico tra modernità e catastrofe, non ci sta a farsi rappresentare sempre dalle parole degli altri. E questa voglia di costruirsi un proprio futuro, che non necessariamente coincide con i progetti delle organizzazioni umanitarie, ce lo racconta bene Raul Pantaleo, architetto di Emergency che percorre l'Africa da un cantiere all'altro.\nQuesta transumanza africana, che si muove tra Sudan, Darfur, Sierra Leone, Repubblica Centrafricana, Uganda e Libia, ci parla di una realtà tutt'altro che scontata. Ci parla di una conoscenza intima che pone al centro della narrazione il grande tema della modernità e quei fenomeni di modernizzazione che in Africa (e non solo) hanno spesso trasformato quello che poteva essere progresso in emarginazione, sradicamento, povertà, guerra.\nPer un'organizzazione come Emergency, costruire un ospedale dall'altra parte del mondo diventa, allora, la scommessa per una modernità a bassa risoluzione che coinvolga e non stravolga, una modernità capace di riportare la dimensione etica al centro dall'azione.\nI diritti d'autore di questo libro\nsono destinati a Emergency\nQuesto è un libro COPYLEFT, distribuito sotto licenza Creative Commons 2.5 (by-nc-sa). Si può copiare e diffondere liberamente senza fini di lucro. Elèuthera promuove la libera circolazione dei saperi e pubblica volumi sotto licenze copyleft.\nRaul Pantaleo (Milano 1962), architetto e co-fondatore dello studio TamAssociati di Venezia, ha realizzato diversi centri sanitari per Emergency in Italia e nel mondo. Nel 2016 è stato chiamato a far parte del Team curatoriale responsabile del Padiglione Italia alla 15a Mostra Internazionale d'Architettura della Biennale di Venezia.\nLA SPORCA BELLEZZA - indizi di futuro tra guerra e povertà\nATTENTI ALL'UOMO BIANCO - Emergency in Sudan: diario di cantiere\nUN PISOLO IN GIARDINO - segni, sogni, simboli alla periferia dell'abitare\nMon 09 May 2011 - Avvenire\nMade in africa- 659 Kb\nWed 06 Oct 2010 - Il Sole 24 Ore\nObiettivo modernità - 75 Kb\nTue 05 Oct 2010 - Repubblica.it\nUn architetto senza frontiere - 550 Kb\nMon 04 Oct 2010 - Case&Stili\nMade in Africa - 966 Kb\nFri 01 Oct 2010 - Il Gazzettino\nMade in Africa - 68 Kb\nFri 01 Oct 2010 - Venerdì Repubblica\nDiario di bordo di un architetto senza frontiere - 0 Kb\nSat 18 Sep 2010 - D Repubblica\nPer il bello e per il bene - 695 Kb\nSat 11 Sep 2010 - ilTirreno\nDiario di un viaggio - 348 Kb\nMon 23 Aug 2010 - Internazionale\nMade in Africa - 2634 Kb\nThu 22 Jul 2010 - Repubblica TuttoMilano\nI saldi degli editori - 1433 Kb\nFri 16 Jul 2010 - Left\nAfrica di carta - 1075 Kb\nMon 05 Jul 2010 - L'Adige\nL'Africa e l'altra libertà - 287 Kb


"Tolo Tolo" e caso Vibo, Limardo a Zalone: "Vieni a stare un giorno con noi"\nHome » In evidenza 1 » “Tolo Tolo”, Maria Limardo a Checco Zalone: “Vieni a stare un giorno con noi”\n“Tolo Tolo”, Maria Limardo a Checco Zalone: “Vieni a stare un giorno con noi”\nIl sindaco di Vibo Valentia, dopo la battuta ritenuta da qualcuno sgradevole da qualcuno, invita il noto personaggio a visitare le bellezze del territorio e magari girare in città il suo prossimo film\n“Caro Checco Zalone, ho visto “Tolo Tolo” è un film che fa riflettere, io mi sono pure divertita oltre che emozionata, anche la “battuta terribile su Vibo Valentia” è stata esilarante. Rido ancora tutte le volte che ci penso e, sai, ti devo ringraziare”. Inizia così una lunga lettera del sindaco di Vibo Valentia Maria Limardo a Checco Zalone, dopo che è arrivato al cinema il suo film nel quale è contenuta una battuta ritenuta “sgradevole” da molti per Vibo Valentia. Il capo dell’Amministrazione, dalla sua pagina facebook, ha inteso invece ringraziarlo: “Pensa in quante persone si scatenerà la curiosità di conoscere Vibo Valentia! Grazie a te e a “Tolo Tolo” la mia bella Vibo sta ottenendo una popolarità straordinaria . Pensa a quanta gente mossa dalla curiosità che hai scatenato potrà ammirare la bellezza della costa, respirare il profumo della ginestra e del mare, assaporare il calore della sua gente. Gente che accoglie con il cuore e che ha dimostrato di tendere la mano con slancio e generosità in occasione degli sbarchi. Dai vieni a trovarci ! Potrai anche tu diventare immortale sulle bianche spiagge della COSTA DEGLI DEI, il litorale più bello del mondo e dove splende il “SOLE A CATINELLE”.\n“In questi luoghi avvolti dalla magia delle fiabe – ha detto la Limardo – potrai ammirare paesaggi mozzafiato, vedrai il cielo incendiarsi al tramonto e poi, potrai contare le stelle una ad una. Rimarrai incantato da mille cose che ti faranno dire “CADO DALLE NUBI”. Dai vieni a stare un giorno con noi ! Saremo felici averti nostro ospite ! Sarà una bella festa, sono sicura che ci faremo un sacco di risate. Dopo essere sbarcato nel nostro bellissimo PORTO DI VIBO MARINA e aver visitato la CITTA’ con il suo immenso patrimonio storico, artistico e archeologico, il suo MUSEO NAZIONALE che custodisce la preziosa LAMINETTA ORFICA, potremo gustare insieme LA NDUJA DI SPILINGA, LA CIPOLLA ROSSA DI TROPEA, I FORMAGGI DEL PORO, I FUNGHI DELLE SERRE, IL TARTUFO GELATO DI PIZZO, I MOSTACCIOLI DI SORIANO, e alla fine esclamerai: “ CHE BELLA GIORNATA ”. Come vedi caro Checco non dovrai chiederti “QUO VADO” non potrai che scegliere di venire a Vibo Valentia nella nostra terra meravigliosa, ricca di identità e dignità e che richiama tutti i tuoi film più belli e di successo, pensa che è certamente il posto ideale dove girare il tuo prossimo Film. Intanto ti aspettiamo presto per girare insieme a te il FILM di una giornata indimenticabile”.


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Ingegnere Bertoia - Città di Verona\nin Aziende, Studi professionali, Architetti\nSoleLuna, ha sede a Brescia e progetta, installa e segue impianti ad energie rinnovabili (fotovoltaico-solare termico-geotermia-caldaie biomassa ecc…) di primario livello data l’esperienza (15 anni sul mercato) e la qualità assolutamente unica dei prodotti trattati, alcuni dei quali sono in esclusiva per l’ Italia.\nViene proposta una consulenza energetica gratuita sulla struttura al fine di realizzare (sempre gratuitamente) una eventuale soluzione energetica con relativi costi, costi di ammortamento impianto, consumi e risparmi che si andrebbero ad avere. Il consulto tiene conto dei consumi reali della struttura , la sua geometria, l’attività svolta, l’esposizione ecc.. e propone la soluzione più adatta ad abbattere i costi di gestione, proponendo un impianto ’chiavi in mano’.\nPossiamo mostrare fisicamente ai nostri potenziali clienti degli impianti eseguiti da noi al fine di toccare con mano la qualità del servizio. Diamo una corretta e precisa informazione sulle agevolazioni e sugli incentivi statali. Una società di leasing nostra partner per il finanziamento degli impianti è in grado inoltre elaborare un piano di ammortamento e di ritorno economico. Ci occupiamo inoltre di rifacimento tetti, coperture civili e industriali, soluzioni in legno, rimozione e smaltimento amianto (www.timbertek.it) Trattiamo tutte le tipologie di clientela, privati, aziende, costruzioni nuove o esistenti, enti pubblici.\nIng Bertoia Via Martiri delle Foibe 14 d Lavagno (Vr) cell 3479111155\nsiti di riferimento: – www.solelunanet.it – www.gipeimpianti.com – www.timbertek.it – www.finleasing.it/\nVia Martiri Delle Foibe 14d, 37030 Lavagno


Un piatto che mi riporta indietro nel tempo, a quando ero piccola e in casa la sera dopo cena come dolce “molto atipico” ci venivano preparati “i Pisci r’Ovo”, non so perchè venivano chiamati così, in Italiano dovrebbe essere tradotto come “I pesci di uova” ma alla fine non erano altro che delle POLPETTE DI PANE FRITTE, una ricetta tipicamente Siciliana, proprio perchè pur essendo di base salate, in casa ci veniva servita spolverizzata di zucchero semolato.\nPersonalmente amo questi contrasti, e i sapori di una volta, questo piatto di solito veniva preparato quando si faceva della frittura con la classica impanatura con uova e pangrattato, infatti è semplicissimo, basta mischiare quello che rimane dell’impanatura e il gioco è fatto.\nUn tempo il cibo era sacro e non si buttava via mai niente, anzi si cercava sempre di dargli una faccia nuova, e penso questo piatto sia nato proprio per questo, per cercare di recuperare anche le “briciole” e riuscendo egregiamente a trasformarle addirittura in un dolce.\nAnche se per voi potrà sembrare assurdo e i sapori troppo contrastanti, io vi chiedo solo di provarli almeno una volta, vi assicura che alla prossima frittura abbonderete con le uova, proprio per farvele avanzare.\nPer la preparazione di questo piatto, ci serviranno:\ndue o tre cucchiaio di rimanenza di impanatura, in pratica pangrattato, formaggio, e a piacere aglio e prezzemolo.\nAggiungere l’impanatura all’uovo, fino ad ottenere una consistenza soda ma non troppo dura, spero le immagini vi diano un’idea. Prendetene una parte con il cucchiaio e cercate di fare delle polpettine. Friggete in olio caldo ma non bollente.\nQuando tutte POLPETTE DI PANE FRITTE saranno cotte spolverizzare con lo zucchero semolato.\nPolpette di pollo farcite PANE PIZZA RICETTA DI RICICLO PANE PIZZA SICILIANO (U CABBUCIO) PALLINE DI PANE RIPIENE CON OLIVE\nPubblicato inANTIPASTI CALDI CUCINA REGIONALE CUCINA SICILIANA FINGER FOOD FINGER FOOD SALATO RICETTE RICETTE PER BAMBINI RUSTICI RUSTICI-PIZZE-FOCACCE\n← Post Precedente Post precedente:COME PULIRE LE CIME DI RAPA PASSO PASSO SEMPLICE\nPost Successivo → Post successivo:ORECCHIETTE CON CIME DI RAPA PICCANTE E GUSTOSA


Lancio dell'Apollo 15: 26 luglio 1971 - Periodico Daily\nHome Esteri Lancio dell’Apollo 15: 26 luglio 1971\nLancio dell’Apollo 15: 26 luglio 1971\nIl lancio dell’Apollo 15 avvenne il 26 luglio 1971. Questa fu la nona missione del Programma Apollo e la quarta ad allunare.\nLa missione fu una missione “J”. Cioè una missione scientificamente più avanzata che prevedeva una più lunga permanenza sulla Luna, possibile grazie ai miglioramenti dei sistemi di sopravvivenza delle tute spaziali. Anche l’addestramento degli astronauti fu intensificato rispetto alle missioni Apollo precedenti.\nLa NASA rese nota la composizione dell’equipaggio il 26 marzo del 1970. David Scott, Alfred Worden e James Irwin andarono a comporre l’equipaggio. Leggi qui notizie sull’equipaggio dell’Apollo 11.\nPer il comandante Scott quello era il terzo volo nello spazio, dopo le missioni Gemini 8 e Apollo 9. Per Worden, pilota del modulo di comando e Irwin, pilota del modulo lunare, quella fu la prima esperienza nello spazio.\nTutti e tre, però, erano membri dell’aeronautica militare americana.\nIl lancio dell’Apollo 15 avvenne il 26 luglio 1971. Il razzo Saturn V fu lanciato da Cape Canaveral, in Florida. Impiegò 12 minuti per raggiungere l’orbita terrestre e, compiute due orbite, fu acceso il terzo stadio del razzo per portare Apollo 15 verso la Luna.\nL’allunaggio avvenne sulla Rima di Hadley. Da lì iniziarono le attività extraveicolari (EVA) degli astronauti.\nInizialmente, si compì una Stand-up EVA, cioè un’attività di visualizzazione dell’area circostante al punto di allunaggio. Poi, agli astronauti venne concessa una pausa di cinque ore per dormire.\nSuccessivamente Scott si accorse che il rover lunare aveva lo sterzo anteriore difettoso. Il rover è un veicolo destinato al trasporto degli astronauti e di campioni del terreno. Il rover fu comunque utilizzato perché dotato anche di uno sterzo posteriore, integro. Si diressero verso un punto mancante della Rima, dove sorgeva un dirupo profondo 300 metri. Lì, montarono gli strumenti ALSEP (Apollo Lunar Surface Experiments Package).\nPoi, gli astronauti si spinsero fino a 5 km di distanza dal punto di allunaggio. Così giunsero al Mons Hadley; e prelevarono dei campioni di roccia.\nInfine, gli astronauti si diressero nella Valle Hadley. Qui fu lasciata una statuetta, chiamata Fallen Astronaut, e tenuta una commemorazione in memoria degli astronauti deceduti.\nIn seguito, Alfred Worden lasciò il modulo di comando per un’ultima EVA di 38 minuti per recuperare materiale fotografico dall’Endeavour.\nIl 7 agosto del 1971, alle ore 20:45, Apollo 15 ammarò nel Pacifico. Un paracadute non si aprì, ma questo non comportò danni. La portaerei USS Okinawa accolse l’equipaggio.\nLa missione portò ben 76,8 kg di pietre lunari sulla Terra.\nPrevious articleBarbara d’Urso fa una domanda imbarazzante sui social\nNext articleNuova bufera su Eliana Michelazzo, ecco la verità


Francesco Facchinetti Facebook: "Maturità? Non abbiate paura, è solo l'inizio" | UrbanPost Widgets Magazine\nscritto da Antonio Paviglianiti 20 Giugno 2017, 15:44\nLungo post su Facebook di Francesco Facchinetti a poche ore dagli Esami di Stato: la Maturità 2017 è alle porte e il noto cantante, presentatore TV e figlio d’arte ha voluto fare una lunga dedica per tutti quei ragazzi che saranno chiamati alla temuta prova di domani. E Facchinetti lo ha voluto fare partendo da un piccolo evento accaduto: “Oggi mio figlio ha affrontato la sua prima recita scolastica. Quando le maestre l’hanno portato a prepararsi lui non voleva staccarsi da me e dalla sua mamma, e per tutto il tempo mentre dava il massimo cantando e ballando aveva gli occhi fissi su di noi. E so che nei miei lui ha potuto leggere solo del grande orgoglio. Non perché sia stato bravissimo (e ovviamente visto che è mio figlio lo è stato, non scherziamo ?), ma perché ha avuto paura, e l’ha affrontata.”\n>>> Maturità 2017: i consigli sulla prima prova <<<\n“Ed è così che va la vita. Le prove, gli esami, fanno paura. Esami del sangue, della patente, delle urine o della vista. La prova del nove e persino la prova del cuoco. Figuriamoci il primo esame che sancisce l’ingresso nell’età adulta per i giovani del nuovo millennio: quello di maturità. – continua ancora Francesco Facchinetti su Facebook – E non parlo di ansia leggera, di timore o di tensione. Parlo proprio di panico cieco, incubi notturni e svegliarsi in un bagno di sudore con il terrore di ciò che potrà succedere. Di quello che ci aspetterà domani.” Facchinetti racconta le sue sensazioni e le sue emozioni ormai 19 anni fa: “Parlo di me, maturando del 1998, a cercare di ripetere la lezioncina fino all’ultimo minuto sperando di levarmi di torno materie di cui non sentivo il bisogno per poter ottenere le chiavi della libertà e riuscire a inseguire i miei sogni.”\nE prosegue: “Parlo della ragazzina appassionata di matematica che non può soffrire Dante, del giovane aspirante scrittore che ancora si confonde tra il Teorema di Ruffini e Teorema, di Ferradini. Parlo di tutti quei ragazzi che non sognano musica, tv, moda e Instagram ma università, ricerca e posti di lavoro in Italia, senza dover fuggire all’estero. Parlo di chi come me vuole passare le giornate a regalare un sorriso, che sia con una canzone, con un video o con una fotografia. O semplicemente di chi della scuola è stanco, e non lo sa cosa potrà riservargli il futuro, ma non vede l’ora di scoprirlo.” Però, Francesco Facchinetti ha un consiglio da dare ai maturandi in vista degli esami di domani: “Oggi siete tutti terrorizzati, come lo ero io diciott’anni fa e come lo era oggi mio figlio. Ci sono giorni, a trentasette anni suonati,in cui mi sveglio tutto sudato convinto di essere ancora un ragazzino spaventato dal futuro, in ritardo per il mio primo giorno d’esame. E in fondo lo sono ancora, un ragazzino pieno di sogni e di voglia di fare, di esplorare nuovi orizzonti. Un ragazzino che a volte ha paura, a volte è semplicemente incosciente. Quindi quando domani vi verrà solo voglia di piangere perché non vi arriva la parola giusta da scrivere, ricordatevi che è solo l’inizio. Ricordatevi che ci sono mille avventure là fuori che vi aspettano, e che il numero che comparirà sul tabellone finale non potrà mai riassumere quello che siete e che conquisterete.”\nArticolo precedente Andrea Belotti matrimonio con Giorgia Duro: viaggio di Nozze a Ibiza con gli amici (FOTO)\nArticolo successivo Roberto Formigoni condannato per il Caso Maugeri: “Soldi rubati ai malati”\nFrancesco Facchinetti conduttore Miss Italia 2017? Su Instagram l’indiscrezione: “Presento uno dei programmi più importanti di Italia”\nscritto da Chiara Ferri 26 Gennaio 2021, 17:35\nscritto da Marilena De Angelis 26 Gennaio 2021, 17:01\nAndrea Belotti matrimonio con Giorgia Duro: viaggio di Nozze a Ibiza con gli amici (FOTO)


WhatsApp non introdurrà a breve la tripla spunta blu nelle chat. La voce si è diffusa con insistenza negli ultimi giorni, ma non ha alcun fondamento: è una vera e propria bufala.\nHarry-Meghan e William-Kate ai ferri corti, ma 'uniti' dal gruppo WhatsApp\nL'indiscrezione, assolutamente falsa, aveva fatto il giro del mondo, ma gli sviluppatori di WhatsApp non hanno alcuna intenzione di introdurre anche la terza spunta blu, che secondo chi ha diffuso la bufala comparirebbe in caso di screenshot della conversazione da parte dell'altro utente.\nA smentire categoricamente questa ipotesi, del tutto priva di fondamento, è anche il portale OptimaItalia. Nonostante gli aggiornamenti di WhatsApp siano rilasciati ormai con cadenza settimanale, per quanto riguarda le spunte dei messaggi tutto è destinato a rimanere così com'è ora. Quindi: spunta grigia per il messaggio inviato, doppia spunta grigia quando il messaggio viene consegnato al nostro destinatario e doppia spunta blu dopo la visualizzazione (a patto che entrambi gli utenti abbiano abilitato la funzione).\nLunedì 10 Dicembre 2018, 22:33 - Ultimo aggiornamento: 10-12-2018 22:33


"Giustifica lo sfregio a Montanelli", la destra vuole la testa di Lagioia - LOSPIFFERO.COM\n"Giustifica lo sfregio a Montanelli", la destra vuole la testa di Lagioia\n17:46 Domenica 14 Giugno 2020\nL'assessore regionale Marrone e la deputata di FdI Montaruli contestano le parole del direttore del Salone del Libro sulla statua del celebre giornalista imbrattata dai collettivi studenteschi. "Inadeguato a dirigere l'istituzione culturale"\n“Sinceramente mi domando in che modo imbrattare e sfregiare la statua dedicata a Indro Montanelli contribuisca a migliorare la condizione della donna nella nostra società, ma quando si ha la responsabilità di dirigere un evento culturale di profilo internazionale non ci si può permettere di giustificare sui social un simile scempio”. L’assessore regionale Maurizio Marrone commenta il post su facebook dello scrittore Nicola Lagioia, direttore del Salone Internazionale del Libro in cui lungi dal prendere le distanze dall’atto vandalico invita ad allargare la riflessione al contesto dal quale è maturato il gesto. Insomma, quasi un tentativo di giustificazione, ovviamente “culturale” e sociale.\n“Ma se anziché discutere sul simbolo in sé, su Montanelli in sé, ci si concentrasse su almeno uno dei temi evocati? L’Italia del 2020 è un paese che rispetta le donne?”, ha scritto l’intellos nostrano. E ancora: “La lista delle disparità è lunghissima. Parlo del sistema di potere (politica, cultura, giornalismo) perché è rappresentativo anche del resto. Possiamo ammettere che in Italia abbiamo un problema serio, adesso, nel 2020? - e istituzionalizzarlo? Se non si capisce che parte di quella rabbia deriva da questa situazione, secondo me si è capito poco della questione”. Come tutto questo c’entri con l’imbrattare monumenti è un mistero, ma tant’è.\n“L’iconoclastia l’abbiamo vista nell’Isis, il vandalismo lasciamolo agli antagonisti dei centri sociali – attacca Marrone – nulla di tutto ciò si addice al Salone del Libro. Spero che il direttore Lagioia chiarisca il suo messaggio riportando la sua comunicazione a un livello istituzionale”. Per l’esponente di Fratelli d’Italia “prima o poi questa giunta regionale dovrà assumersi la responsabilità di compiere scelte di reale discontinuità nel sistema cultura”, magari mettendo alla porta lo stesso Lagioia, espressione del tradizionale milieu intellettuale della sinistra.\nA dare manforte a Marrone è la deputata torinese di FdI Augusta Montaruli per la quale “giustificare il vile attacco alla statua di Montanelli nel luogo ove avvenne l’attentato ai suoi danni da parte delle Brigate Rosse è vomitevole tanto più se si usa per farlo il tema della condizione femminile”. Argomenti fuorvianti, usati per evitare di esprimere condanna verso l’atto compiuto dagli studenti dei collettivi universitari. “Lagioia non perde l’occasione di dimostrare ancora una volta la sua inadeguatezza a direttore del Salone del Libro di Torino” sentenzia la parlamentare. “Se vogliamo parlare dei temi evocati, cioè della presenza femminile nei posti chiave, Lagioia sia coerente e si dimetta rifiutando la sua stessa carica. Sono convinta infatti che se finalmente si ragionasse con il metro del merito e non con il sistema del potere da lui stesso richiamato non sarebbe lì. Su una cosa ha ragione. La destra è avanti sulla questione femminile. D’altra parte l’unica leader donna è Giorgia Meloni e guida il mio partito. Avviene perché non accettiamo di soccombere alle quote, vinciamo collegi traballanti, non ci facciamo imbrigliare dalla logica delle a finali, non ci dobbiamo imbruttire per farci prendere sul serio e siamo dalla parte delle Pamela senza infarciture di buonismo. Non ci inginocchiamo in parlamento e soprattutto riconosciamo in uomini come Lagioia, che offendono la memoria del più grande giornalista italiano quanto di più lontano non solo dalla cultura ma dal buon senso. Su razzismo ruolo della donna e tutti i temi possibili sono pronta in qualunque momento, a discutere con Lagioia come con chiunque. Rimane il fatto oggettivo che chi non dice una sola parola contro un atto ignobile simbolo di tutta l’arretratezza culturale e umana non può certamente guidare un evento così importante come il Salone del libro”.


Al 'pomodoro day' di Alce Nero fuori Ravenna - Green Planet\nGazpacho di pomodoro e fragole con maionese al basilico, pasta integrale al sugo di pomodoro con briciole di pane, limone e mandorle, e pomodori fritti con pastella di ceci sono i piatti preparati dallo chef Simone Salvini che hanno potuto assaggiare i giornalisti intervenuti al ‘pomodoro day’ l’iniziativa di Alce Nero, tenutasi presso l’azienda agricola La Cesenate a Conventello di Ravenna, per la divulgazione delle qualità del prodotto biologico e dei sui autori: gli agricoltori veri.\n‘In un momento di svolta della mia vita – ha risposto Simone – ho deciso di restringere ancora di più questo campo: sentivo che i formaggi, di cui sono golosissimo, lasciavano nel mio organismo delle scorie, le individuavo al mattino nel biancore depositato sulla mia lingua, e mi sono detto: proviamo a cambiare la ricotta di mucca con quella di mandorle.\nHo faticato un po’ ma alla fine ho sostituito le proteine animali con quelle vegetali. La motivazione è stata salutistica, la dieta vegana si adatta al mio stile di vita, quindi adopero molte verdure, molti cereali – semintegrali e integrali- e molta frutta. Certamente non sono un vegano austero; se il cibo non è goloso non mi interessa tanto. Mi piace sperimentare e amo la cucina divertente, giocosa e creativa…’\n‘Il nichel, come il cromo o il ferro sono metalli contenuti naturalmente negli alimenti – ha affermato la dottoressa Renata Alleva, specialista in Scienze dell’ Alimentazione – a cui va aggiunta poi la quantità di nichel apportata dai prodotti chimici nella coltivazione. Secondo me al pomodoro è stata attribuita una responsabilità impropria nell’apporto di nichel dovuto a metodi approssimativi di rilevazione delle intolleranze. Comunque la sensibilizzazione cresce con la quantità e la qualità dell’esposizione: in Italia si consuma molto pomodoro, ma la quantità di nichel contenuta negli asparagi è, ad esempio, molto superiore’.\nLa presenza di microelementi negli alimenti varia a secondo della stagionalità, degli apporti e dei terreni su cui sono stati coltivati. Mettere in evidenza l’importanza di questi fattori, compresi naturalmente gli agricoltori che per fare biologico devono essere in qualche modo ‘più veri’ , perché più attenti alle caratteristiche del terreno e delle piante, nonché alle esigenze dell’ambiente e dei ‘fruitori e non consumatori, perché il biologico ha bisogno di persone coinvolte e informate’ come ha sottolineato Lucio Cavazzoni, presidente di Alce Nero, è stato uno degli obiettivi dell’incontro.\nNon è un caso che la passata, la polpa e i sughi sono fatti con i pomodori prodotti su queste terre, e su quelle della valle del Mezzano, situate all’interno del delta del Po e caratterizzate da suoli torbosi, naturalmente ricchi e fertili, coltivati dalla cesenate Conserve Alimentari, socio produttore di Alce Nero, che esprime nella figura di Arturo Santini la vice presidenza del gruppo.\nQuando le bacche sono mature al punto giusto (il signor Primino lo decide in base all’esperienza), sono raccolte meccanicamente e avviate agli stabilimenti di trasformazione e imbottigliate entro otto ore, per assicurare la necessaria freschezza ai fruitori. (f.d.)


Reviews of Uomini che odiano le donne by Stieg Larsson - Anobii\nSono passati molti anni da quando Harriet, nipote prediletta del potente industriale Henrik Vanger, è scomparsa senza lasciare traccia. Da allora, ogni anno l'invio di un dono anonimo riapre la vicenda, un rito che si ripete puntuale e risveglia l'inquietudine di un enigma mai risolto. Ormai molto vecchio, Henrik Vanger decide di tentare per l'ultima volta di fare luce sul mistero che ha segnato tutta la sua vita. L'incarico di cercare la verità è affidato a Mikael Blomkvist: quarantenne di gran fascino, Blomkvist è il giornalista di successo che guida la rivista "Millennium", specializzata in reportage di denuncia sulla corruzione e gli affari loschi del mondo imprenditoriale. Sulle coste del Mar Baltico, con l'aiuto di Lisbeth Salander, giovane e abilissima hacker, indimenticabile protagonista femminile al suo fianco ribelle e inquieta, Blomkvist indaga a fondo la storia della famiglia Vanger. E più scava, più le scoperte sono spaventose. Accolto al suo esordio come una rivelazione, Stieg Larsson ha scritto un thriller che emoziona e insieme un romanzo che, al di là dell'indagine serrata e dei colpi di scena, contiene un messaggio sul nostro tempo. Un giallo che all'azione e al dramma combina una storia molto umana e tragicamente moderna.…\n2786 + 947 in other languages\nFrancesco G. wrote a review\nTutto bello tranne il titolo\nMi ha appassionato fino all'ultima pagina, una capacità narrativa e descrittiva stupefacente. La trama coinvolgente ed i personaggi molto ben caratterizzati riescono a portarti dentro al romanzo con una semplicità a cui trovo pochi paragoni. Un romanzo di oltre seicento pagine divorato nel tempo che normalmente impiegherei per leggerne uno lungo la metà. Mi è dispiaciuto scoprire che l'autore sia scomparso ma l'idea di avere ancora due opere di questa trilogia da gustare, mi intriga. Complimenti anche alla traduttrice, spesso è determinante per la buona riuscita della lettura. Unico, seppur piccolissimo, neo di questo libro è il titolo di cui se ne capisce la vera idea soltanto verso la fine, lo trovo abbastanza fuorviante e più azzeccato quello in lingua inglese\nNov 8, 2021, 8:18:03 AM\nNov 8, 2021, 8:17:25 AM\nsospessa wrote a review\nTroppo intrigante... aspettiamo per tutto il libro il riscatto.\nJun 13, 2021, 2:25:35 AM\nConsy wrote a review\nUn paio di anni fa ho avuto la mia prima esperienza di lettura attraverso audiolibro proprio questa saga.\nForse il non leggere direttamente ma ascoltare mi ha permesso di cogliere tutte le sfumature della storia, la voce mi ha accompagnata in ogni momento della mia giornata, mentre camminavo, mentre stavo in piedi sul treno, mentre pulivo casa, e sono entrata completamente nella storia.\nIl libro è molto descrittivo, a volte lento nel racconto ma personalmente ho trovato tutto questo molto utile e funzionale ai fini della comprensione della storia e soprattutto dei personaggi.\nE' un genere completamente lontano da quello che solitamente leggo ma la storia, dettaglio dopo dettaglio, mi ha presa totalmente.\nIncredibile anche la descrizione dettagliata della città di Stoccolma, città nella quale mi sono recata dopo poco tempo e che ho ritrovato grazie anche alle pagine del libro.\nApr 13, 2021, 6:12:55 PM\nAvevo tante aspettative su questa storia ma sono rimasta un po’ delusa. O meglio, le vicende in sé sono interessanti, ma personalmente l’ho trovato a volte troppo prolisso... Ho iniziato a sentirmi realmente dentro la storia solo nelle ultime 200 pagine... Prima o poi leggerò il seguito, ma ora ho bisogno di staccare...\nApr 5, 2021, 5:43:01 PM\nSono passati molti anni da quando Harriet, nipote prediletta del potente industriale Henrik Vanger, è scomparsa senza lasciare traccia. Da allora, ogni anno l'invio di un dono anonimo riapre la vicenda, un rito che si ripete puntuale e risveglia l'inquietudine di un enigma mai risolto.Mikael Blomkvist, giornalista della rivista Millennium e Lisbeth Salander, hacker, si mettono ad investigare sulla faccenda\nMar 23, 2021, 3:29:38 PM\nGulliver wrote a review\nNon c'è niente da fare, può non piacere... ma intriga da matti!\nMar 13, 2021, 5:21:51 AM\nCon moltissimi anni di ritardo finalmente anche io ho iniziato la Trilogia Millennium. Scritto bene e in modo scorrevole, forse leggermente prolisso, ma comunque accattivante. La storia fatica un po' ad ingranare, ma per fortuna poi si recupera con un ritmo incalzante e una scrittura serrata che fa dimenticare la fatica iniziale. Non so se è uno dei gialli migliori mai letti, ma comunque si difende bene, con particolari e situazioni per nulla banali e scontate. Forse non proprio una lettura estiva, ma comunque abbastanza facile da seguire una volta collegati tutti i nomi ai relativi personaggi e ruoli. Tutto sommato una lettura consigliata\nNov 5, 2020, 8:57:38 AM\n676 pagine lette con piacere in pochi giorni.\nChe importa se non ho aumentato la mia già scarsa cultura classica?\nEsco sul balcone contemplo il panorama cittadino e sorrido.\nSep 2, 2020, 7:03:55 PM\nSTILE: scrittura fluida, assenza quasi totale di tempi narrativi inutili, descrizione ambientale essenziale e non barocca, discreta definizione dei personaggi. STRUTTURA NARRATIVA: sufficientemente complessa e discreti collegamenti tra i singoli livelli della trama. La previa visione del film (quasi un duplicato perfetto del libro) ha ostacolato l'immersione emotiva e istintuale nel libro, che rimane un buon giallo con un'ambientazione non particolarmente caratterizzante. pochi veri momenti di suspense in una storia che si rivela ben scritta e pensata.\nJun 30, 2020, 7:25:50 PM


Argomenti: MUSUMECI | Radio Radicale\nASIATICA- Il quinto Plenum, i prossimi 5 anni dell'economia e la politica cinese, il piano Vision 2035\n05:45 Spazio Transnazionale a cura di Francesco De Leo, intervista ad Andrew Spannaus\nImmigrazione: Stop invasione. Manifestazione della Lega davanti a Palazzo Chigi, con interventi di Max Romeo e Igor Iezzi\nConferenza stampa di Nello Musumeci sull'ordinanza sullo sgombero degli hotspot e dei Centri di accoglienza per i migranti\nOrganizzatore: Regione Sicilia\nCatania - 11:16\nNubifragio a Palermo: il punto con il sindaco Leoluca Orlando\nOrganizzatore: Comune di Palermo\nPalermo - 13:00\nA Sud del futuro. Quali prospettive per la Sicilia\nOrganizzatore: Confederazione Italiana Sindacati Lavoratori\nwww.cislsicilia.it - 15:30\nL'inchiesta della Guardia di Finanza sugli appalti nella sanità siciliana che ha portato a dieci arresti. Intervista a Michele Sodano (M5S)\nMigranti: collegamento con Sergio Scandura dalla Sicilia, dove proseguono gli sbarchi a Lampedusa\nRADIO - 9:46\nMigrazione: la situazione nella nave umanitaria "Aita Mari" e le dichiarazioni del Primo ufficiale di bordo, Michele Angioni. Collegamento con Sergio Scandura\nRegione Piemonte: conferenza stampa sulle misure di contenimento del contagio da Coronavirus e sulle azioni a supporto del sistema economico e sociale piemontese\nIl Debito della Sicilia, l'Autonomia e la tenuta del Governo intervista al Ministro per gli Affari Regionali e le Autonomie, Francesco Boccia\nRoma - 12:35\nOrganizzatore: Nessuno tocchi Caino\nRadio Carcere: Morire per una pena: Gli ultimi 3 suicidi nelle carceri. Lavoro e detenzione: l'iniziativa promossa dalla Fondazione Con il Sud. La lettera: il Presidente della regione Sicilia Lello Musumeci scrive al Ministro della Giustiza Bonafede per segnalare le criticità presenti appunto nel carcere di Agrigento.\nRadio - 21:04\nShock! Le proposte di Italia Viva per rilanciare l'economia\nCatania - 16:47\nMuovitItalia 19. Oltre il Muro. Per costruire la nuova Italia (terza ed ultima giornata)\nOrganizzatori: Fratelli d'Italia, MuovitItalia\nCatania - 10:35\nPARLAMENTO - 8:30\nOrganizzatori: Assemblea Regionale Siciliana, Comune di Palermo, Consulta per la Pace, Marcia Mondiale per la Pace e la Nonviolenza\nPalermo - 17:08\nTerremoto nella notte di Natale a Catania. Collegamento con Sergio Scandura sugli ultimi aggiornamenti\nRadio - 9:33


Vacanze al mare Pinarella di Cervia | Riviera Romagnola: la tua vacanza in sicurezza\nabbiamo pensato di proporre alcune escursioni, per arricchire l'esperienza della vostra vacanza presso i Severi Hotels.\nIl nostro paesaggio regala luoghi di incredibile poesia, dove sono conservati ancora i segreti di antichi mestieri che producono le eccellenze del nostro territorio: avrete la possibilità di vivere una giornata indimenticabile arricchita dalla magia del racconto e della natura.\nLa vostra e la nostra sicurezza è la cosa più importante per noi.\nTutte le escursioni sono pensate per garantire le norme di distanziamento e sicurezza.\nAbbiamo dedicato una pagina Facebook, dove potete rimanere aggiornati sulle nostre iniziative❤\nESPERIENZA: La casa delle farfalle è una delle attrazioni preferite dei bambini, ma spesso anche gli adulti rimangono sorpresi dalle emozioni che questa visita porta: nonostante un po’ di umidità, essere immersi nel verde e avere tantissime farfalle che ti volano intorno, fa sorridere chiunque. Quando siamo fortunati vediamo anche qualche farfalla mentre esce dal suo bozzolo! Ci sono dei pappagallini colorati liberi, dei pesci carpa koi immensi, un piccolo curioso camaleonte, una tartaruga, la casa delle api, e tantissimi altri insetti. Vivremo insieme un paio d’ore piene di curiosità.\nA CAVALLO NEL DELTA DEL PO\nESPERIENZA: Per gli amanti dell’equitazione e per chiunque voglia provarne le emozioni, proponiamo bellissime passeggiate a cavallo immersi nella natura, alla scoperta di ambienti naturali unici e incontaminati. In sella a mansueti cavalli e accompagnati da personale esperto, sarà possibile attraversare luoghi di assoluto fascino: da piccoli laghetti naturali popolato da uccelli acquatici alle pinete millenarie fino alle rive del fiume Savio. Gli itinerari sono adatti a tutti e, con le dovute accortezze, non comportano alcuna difficoltà, se non la dovuta attenzione all’ambiente che ci circonda, reso magico dal senso di libertà che solo questo sport sa regalare.\nESPERIENZA: Esperienza di gruppo avventurosa ma rilassante. Angelo e Marco ci aiutano a scegliere e a salire sulla canoa giusta per noi (singola, doppia o tripla) e partiamo pagaiando (e a volte finendo anche nei cespugli) verso le saline in una cornice inaspettata, circondati dalla casine di pesca sentendo risate di bambini in lontananza. Chi non l’ha mai fatto impara in fretta, chi è bravo arriva prima degli altri, ma comunque si divertono sempre tutti e spesso tornano per un’altra uscita.\nFACCIAMO LA PIADINA & PASSEGGIATA TRA LE VIGNE E IL GRANO + DEGUSTAZIONE VINI E PRODOTTI DELL’AZIENDA AGRICOLA\nESPERIENZA: Che ci sia una sola famiglia o più famiglie, l’esperienza è davvero unica nel suo genere. Con la vista sulla collina di Longiano, da una bellissima terrazza, e con gli ingredienti coltivati a pochi passi, una arzdora romagnola DOC ci insegnerà la ricetta e i trucchi per creare con le nostre mani, la piadina più buona mai mangiata fino ad ora! Impasteremo, lasceremo riposare qualche minuto e poi useremo il matterello per creare le nostre piadine, le cucineremo sulla teglia tipica e antica fatta a mano da un signore della vicina vallata, e le gusteremo calde e buonissime con formaggi, salumi, mostarde, e vini prodotti dalla famiglia che ci ospita e ci fa vivere questa esperienza indimenticabile. Durante la passeggiata nella vigna e nel campo di grano, il capo famiglia ci fornirà tantissime curiosità su tutto ciò che vedremo e sull’etica importante con cui fanno ogni scelta per arrivare ad avere i prodotti migliori.\nVISITA SANTARCANGELO - MANGANO DEL 1633 - DEGUSTAZIONE KM0\nESPERIENZA: Santarcangelo è un paesino che entra nel cuore e ci rimane. Non riusciremo a trovare un angolo che non ci piace! Iniziamo la visita dall'alto della Rocca, e scendiamo comodamente attraverso le vie caratteristiche incontrando viste spettacolari, i vari musei, fino ad arrivare alla famosissima Stamperia Marchi, una chicca locale a tradizione 100% familiare che vi lascerà tutti a bocca aperta, soprattutto quando Mirko entrerà nel Mangano originale del 1633 e lo farà partire col minimo sforzo. Proseguiamo poi verso il bellissimo parco pubblico dove i bimbi potranno correre liberi e chi vorrà potrà rinfrescarsi entrando con i piedi nelle incredibili fontane di Tonino Guerra e vi lascerò nella piazza centrale per un quarto d'ora circa mentre recupero il pulmino per poi portarvi verso l'azienda agricola che abbiamo scelto di presentarvi e presso la quale degusteremo i loro vini, il loro olio extra vergine d'oliva, e la loro piadina con salumi e formaggi freddi per poi rientrare soddisfatti sotto ogni punto di vista verso i nostri hotel, la spiaggia e la piscina.\nESPERIENZA: Abbiamo scelto di presentarvi uno dei partner che meglio descrivono l'eccellenza Romagnola. Accoglienti e preparati, questa tenuta è un posto sempre pronto per qualsiasi visitatore, pulito, ordinato e bellissimo. La nostra visita comincia con un giro nei vari recinti di animali, salutiamo gli asini, i maiali di diverse razze, le capre, e le pecore, fra cui la mascotte l'ex Mr. Caprone. Alcuni laghetti, i conigli, le voliere, il tutto immersi nel verde della collina, e poi torniamo verso la cantina della tenuta, saliamo a scuriosare la casa sull'albero, e completiamo la nostra visita con una degustazione accompagnata da un giovane sommelier che ci coccolerà dall'inizio alla fine.\nNon sempre sarà possibile vedere tutti i rapaci perchè sono molto sensibili a rumori e odori, ma sicuramente vedremo sempre FUFO il gufo che non sarà mai più in grado di volare causa la ferita riportata, e ci capiterà di vedere allattare un piccolo riccio e dare da mangiare a tanti piccoli cuccioli affamati o feriti.\nLa donazione verrà interamente versata per il supporto delle varie attività dell’associazione\nIl nostro progetto di scoperta al territorio non poteva continuare senza una bella gita alle saline! Insieme a Matteo, la nostra guida che ci insegna qualcosa di nuovo ogni volta che la vediamo! Siamo andati alla scoperta di ogni angolo! Visto le diverse colorazioni dei bacini di essicazione, imparato quali minerali vanno persi per arrivare in modo naturale ad un sale puro al 98%, quali animali le popolano, e quanto tutto è incredibilmente connesso!!!! Perché un'alga si tinge di rosa per proteggersi formando il betacarotene che mangiano quei mini gamberetti di cui si nutrono i fenicotteri e che fanno diventare rosa pure loro !! E lo sapevate che è proprio il loro colore rosa a far si che una fenicottera si innamori!?\nVenite con noi, soddisferemo spesso con inaspettate risposte, ogni vostra più remota curiosità!\nIniziano a raccontare del passato un pò a bassa voce, prendono confidenza piano piano per sfociare in un musicale tributo alla Romagna che fa sorridere tutti e fa venire voglia di ballare e seguirli cantando! Sono i figli dei pescatori di una Cervia che ormai non c'è più, e che vogliono ricordare e far ricordare.\nCi parlano delle imbarcazioni storiche, di una vita lontana, di tradizioni e curiosità che i loro padri hanno potuto scoprire e tramandare solo vivendole.\nCon un generoso assaggio di frittura di pesce e fresco vino bianco, l'aperitivo si conclude in uno speciale modo tutto "Romagnolo"! Vi aspettiamo!\nPartiremo con una passeggiata dal Giardino dei Giusti verso il Ponte di Tiberio - monumento dell’Antica Roma risalente al 14-21 d.C - ci fermeremo poi presso il Caput Viarium per una breve presentazione sulla città e poi raggiungeremo la famosa pescheria opera di Buonamici, utilizzata oggi dai giovani come ritrovo serale e per molti eventi. Proseguiremo verso il Tempio Malatestiano e daremo un’occhiata alla Domus del Chirurgo per concludere la nostra visita presso il singolarissimo Borgo San Giuliano, molto caratteristico e amatissimo da Fellini. Se rimane tempo il nostro minibus vi porterà a fare una foto ricordo davanti all’enorme ruota panoramica.\nEsperienza adatta a tutta la famiglia per passare un pomeriggio diverso e divertente, più fresco di quel che si possa pensare!\nUNA SERATA AL PADELLONE\nIl padellone è un tipico capanno da pesca con rete a bilancia utilizzato dai pescatori di tutta la nostra costa.\nIl @minibusgarden questa volta ci ha proprio stupito, facendoci provare un’esperienza nuova e lasciandoci a bocca aperta dall’atmosfera e dal clima che si respira dentro queste magiche casette.\nArrivati intorno alle 18:30 i proprietari del capanno ci hanno spiegato questa antica modalità di pesca e abbiamo subito iniziato a pescare, il silenzio e la natura caratterizzano questi posti. La fortuna era dalla nostra parte e abbiamo pescati tanti buoni pesci (acquadelle, sardoni e cefali oltre ai giganteschi granchi blu americani). Quello che abbiamo potuto testare di persona è che il miglior fritto si mangia in questi posti… pesce fresco appena pescato e fritto in pentola, una vera bontà.\nLa serata è proseguita tra chiacchiere, cibo, pesca e anche un bicchierino di amaro offerto dal proprietario. Ci siamo addirittura dimenticati dell’orario e abbiamo fatto rientro con 1 ora di ritardo.\nRavenna è stata ben tre volte capitale dell’Impero Romano, e il Mausoleo di Galla Placidia, la Basilica di San Vitale e la cripta sommersa all’interno della chiesa di San Francesco, sono talmente belli da togliere il fiato. Solitamente inseriamo anche il Battistero Neoniano, con una pausa presso una bottega che vende super foods, oppure una gelateria che rende difficile la scelta di qualunque amante del prodotto. Non si può dire di essere veri “scopritori del territorio” senza vedere le bellezze di questa città. Vi aspettiamo a bordo del nostro minibus!\nTel. +39.0544.987144 - Fax +39.0544.980006


'Geppo' Butelli verso la Coppa Europa maschile - Race ski magazine\nHome Ski News ‘Geppo’ Butelli verso la Coppa Europa maschile\n‘Geppo’ Butelli verso la Coppa Europa maschile\nIl valdostano sembra essere diretto verso il team di Alexander Prosch, manca solo l'ufficialità ma le indiscrezioni confermano a gran voce questa novità\nAncora sci mercato e ancora Coppa Europa maschile. Anche questa volta al centro di tutto c’è il team di Alexander Prosch. Solo qualche giorno fa sembrava ormai tutto sistemato con tecnici, skimen e preparatore. Oggi invece la squadra di Prosch è ancora un cantiere aperto, o meglio, lo era perché ora, forse, è stata nuovamente sistemata. In un primo momento i giochi erano fatti con Andrea Viano preparatore atletico confermato – dopo le indiscrezioni che lo davano in A – e Walter Girardi nuovo innesto. E invece tutto è cambiato ancora. Come già detto Girardi ha preso la via della Svezia, un posto che in origine sembra essere stato proposto anche a Stefano Costazza, rimasto poi con gli azzurri. E poi Viano che a questo punto sembra essere sempre più diretto verso la A, al posto di Corrado Momo, andato in Spagna.\nARRIVA BUTELLI? – Ma dopo aver ricapitolato i precedenti spostamenti, la grande notizia arriva dalla Valle d’Aosta. Sembra infatti pronto per una nuova esperienza Giuseppe Butelli. Il valdostano, attuale allenatore dell’ASIVA, potrebbe essere l’uomo che andrà a sostituire Walter Girardi. Alcune fonti lo danno praticamente per certo. Sembra che ‘Geppo’ sia in stretto contatto con Via Piranesi, forse ha già anche incontrato i vertici e definito il tutto. A questo punto il team di Alexander Prosch dovrebbe essere completato da Luca Vuerich e Tiziano Vuerich, confermati, con l’innesto di Eros Belingheri. Mancherebbe solo il preparatore atletico… Si attende l’ufficialità.


Vetrina di ANDREA PASETTO - Alfabeto Fideuram\nVetrina di andrea pasetto\nAscoltarti ed interessarmi ai tuoi progetti significa aiutarti a realizzarli. Ogni giorno metto cuore e determinazione come se il tuo progetto fosse il mio. Realizziamoli insieme perché insieme siamo più forti.\n“Abbiamo un piano strategico straordinario. Si chiama fare le cose. ”\ndi Herb Kelleher\nvia camillo benso cavour, 78 mantova


lasagnapazza: maggio 2014\nBABÀ CON CREMA PASTICCERA ALLA MENTA, AMARETTO E MERINGHETTE AL CIOCCOLATO\nScusami Antonietta, questo babà è tutto per te ma arriva un po' tardi, per dir la verità rischiava di non arrivare afffatto.\nIl fatto è che dopo essermi cimentata con il babà grande mi era rimasta la voglia di provare con quelli monoporzione e quindi eccoli qua. Molto più difficili da fare, da farcire, da bagnare, da fotografare. Ma quanta soddisfazione alla fine! Non posso far altro che ringraziarti ancora, per aver proposto come sfida dell'MTC n.39 questo magnifico dolce.\nPer la bagna ho pensato a uno sciroppo al cacao amaro mentre per il ripieno a una crema pasticcera alla menta, che non avevo mai fatto né mai assaggiato prima ma che mi ha lasciato di stucco per la sua bontà.\nPoi ho usato un liquore all'amaretto e infine l'ho completato con delle meringhette al cioccolato.\nBABÀ CON CREMA PASTICCERA ALLA MENTA, BAGNA AL CACAO AMARO,\nLIQUORE ALL'AMARETTO E MERINGHETTE AL CIOCCOLATO\n(come da dosi di Antonietta)\n6 o 7 foglioline di menta fresca\n4 cucchiai di sciroppo alla menta *\n2 cucchai di cacao amaro\nper le meringhette al cioccolato\n* lo sciroppo ala menta si può comprare già pronto ma si può anche fare in casa utilizzando 150 g di menta fresca, 300 ml di acqua e 500 g di zucchero; frullate metà dello zucchero insieme alle foglie di menta lavate, lasciate insaporire un paio d'ore quindi mettete il composto con l'acqua sul fuoco e il restante zucchero e fate sobbollire per mezz'ora, quindi fate raffreddare e filtrate con un colino a maglie strette.\nPreparate l'impasto per i babà (come da procedimento di Antonietta che riporto).\nVersate in una ciotola il resto della farina (230 g), fate la fontana, versateci il lievitino e le tre uova. Impastate schiacciando ripetutamente nella mano l’impasto per amalgamare le uova e aggiungete un cucchiaio alla volta di latte per ammorbidirlo un po’, man mano che se ne senta la necessità, facendo attenzione a non renderlo molle; poi impastate energicamente, sbattendolo verso la ciotola per una decina di minuti. Coprite e lasciate lievitare per 80/90 minuti e comunque fino al raddoppio.\nIn una ciotolina lavorate il burro a pomata, impastandolo con il restante zucchero (20 g) e il sale. Aggiungetelo al primo impasto una cucchiaiata alla volta facendo assorbire bene prima di aggiungere la successiva. Lavorate per 5 minuti nella ciotola, poi ribaltate l’impasto su un piano da lavoro e iniziate a lavorare energicamente piegandolo e sbattendolo più volte per 15/20 minuti. Qui bisogna avere tenacia e resistenza perché questa è quella fase in cui è possibile ottenere un babà spugnoso e morbido, capace di assorbire e trattenere la bagna.\nRicavatene uindici palline e sistematele negli stampini monoporzione precedentemente imburrati. Ogni pallina deve arrivare a metà altezza dello stampino. Sistemateli in una teglia e lasciateli lievitare in forno spento con luce accesa fino a quando triplicano di volume, fuoriuscendo dal bordo superiore formando una calottina di circa 2 cm.\nPreriscaldate il forno a 200°, infornate, abbassate a 180° e cuocete per 20 minuti. A metà cottura coprite con un foglio di alluminio.\nA cottura ultimata lasciate intiepidire per 10 minuti, staccateli delicatamente dagli stampini (basta reggere lo stampino con una mano e con l’altra tirare e contemporaneamente roteare leggermente la calottina) e adagiateli in una ciotola larga.\nPreparate le meringhette al cioccolato.\nMontate l'albume a temperatura ambiente insieme allo zucchero semolato con le fruste elettriche fino a far prendere al composto una consistenza molto soda e compatta. Setacciate lo zucchero a velo insieme al cacao amaro e aggiungeteli a mano gradatamente incorporandoli al composto dal basso verso l’alto.\nCon un sac a poche dalla bocchetta piccola formate su una teglia ricoperta di carta forno delle piccole meringhette del diametro di mezzo centimetro. Ponete la teglia in forno a 80° per circa un'ora.\nPreparate la crema pasticcera alla menta .\nMettete in una casseruola i tuorli, lo zucchero e l’amido di mais. Mescolate bene il composto e versatevi il latte freddo a filo sempre mescolando. Ponete la casseruola sul fuoco e mescolate fino a che la crema avrà preso consistenza, quindi spegnete il fuoco, fate raffreddare leggermente e aggiungete le foglie di menta tritate e lo sciroppo, quindi fatela raffreddare completamente ricorprendola con della pellicola per evitare che si formi la pellicina sulla superficie.\nPreparate la bagna al cacao.\nVersate l’acqua in una pentola, aggiungete lo zucchero e lasciate sobbollire per 10 minuti.\nSpegnete, aggiungete il cacao amaro mescolando e fatelo sciogliere. Fate intiepidire.\nQuando i babà sono pronti, versatevi sopra lo sciroppo e girateveli dentro ogni dieci/quindici minuti fino a che saranno bene inzuppati.\nCompletate i babà.\nScolate bene i babà dalla bagna, irrorateli con il liquore all'amaretto a piacere; come potete notare ho usato un Disaronno versione limitata con i cuoricini :)\nSpennellate i babà con la gelatina di albicocche fatta precedentemente sciogliere a fuoco lentissimo, aprite in due leggermente i babà per il lato lungo, farciteli con la crema alla menta, completate con tre meringhette su ciascuno e decorateli con delle foglioline di menta.\nCon questa ricetta partecipo all'MTC n. 39 con il babà di Antonietta.\nPubblicato da mari ►☼◄ lasagnapazza a 10:58 26 commenti:\nPHILADELPHIA CHEESESTEAK, FRENCH FRIES E QUICK KETCHUP PER LO STARBOOK REDONE\nMa quanto mi diverto a partecipare allo Starbook Redone :) Ed eccomi qui di nuovo con Martha Stewart, questa volta alle prese con una, anzi due, ma che dico, ben tre americanate che più americanate di così non si può. Un panino bello imbottito e saporitissimo tipico di Philadelphia e che infatti si chiama Philadelphia cheesesteak o anche, per gli amici :), Philly cheesesteak, delle patatine fritte a regola d’arte e una salsa ketchup velocissima.\nMi piace questo libro, Martha’s American Food, mi sa che l’ho già detto, e nonostante ormai non sia più una novità editoriale non posso fare a meno di continuare a provare queste ricette perché ogni volta diventano uno spunto per conoscere un po’ di più, attraverso la sua cucina, questo territorio affascinante che sono gli Stati Uniti, dove non sono mai stata e che tanto mi piacerebbe visitare.\nIl Philadelphia cheesesteak fa parte dei submarine sandwich, che sono dei panini lunghi aperti su un lato che vengono farciti con qualsiasi cosa possa essere suggerito dalla fantasia, carni di ogni genere, verdure, formaggi, salse. Ogni zona degli Stati Uniti ha un nome per definire questo tipo di sandwich, che spesso viene associato all’Italia o alla Francia, in quanto si ritiene che fu ideto su ispirazione del pane italiano o francese, si pensi per esempio alla baguette, ed infatti si dice che a inventarlo fu la comunità italo-americana sul finire del 1800. Il termine submarine deriva dalla sua forma allungata che ricorda appunto un sottomarino, anche se le storie sull’origine del suo nome sono varie.\nNella zona di Philadelphia viene chiamato hoagie e anche qui ci sono molte storie diverse sull’origine del nome. Per alcuni si deve agli italiani che lavoravano, durante la prima guerra mondiale, nei cantieri navali di Philadelphia, conosciuti come Hog Island, e che mangiavano carne, formaggio e verdure inserendo il tutto tra due fette di pane e per questo il panino divenne noto come sandwich Hog Island, abbreviato in hoggies e poi hoagie. Un'altra storia lo vuole nato alla fine del 1800 nella comunità italiana di South Philadelphia, ancora oggi abitata da una rilevante comunità italo-americana, quando la parola hoke era un termine slang per indicare una persona indigente. Le gastronomie del posto si liberavano degli scarti di formaggi e salumi utilizzandoli come farcitura di un tipo di pane italiano che veniva definito hokie, parola che però dagli italiani veniva pronunciata hoagie. Insomma, gira che ti rigira, gli italiani in qualche modo nell’origine di questo panino c’entrano sempre. Panino che ora è stato dichiarato il sandwich ufficiale di Philadelphia.\nIn altre parti degli Stati Uniti, come ci racconta anche Martha Stewart viene chiamato hero (New York). grinder (New England) e anche italian sandwich (Maine).\nPer quanto riguarda il Philadelphia cheesesteak in particolare, si dice che fu inventato dall’italo-americano Pat Olivieri negli anni venti, per poi diventare lo street food per eccellenza della città di Philadelphia. Oltre al fatto che prevede l’utilizzo del pane hoagie, è caratterizzato da un ripieno a base di carne tagliata sottilissima, saltata su una piastra e mescolata insieme a cipolla, anch’essa saltata, e formaggio, solitamente provolone dolce. Una vera bomba J. E come dice Martha “per finirne uno bisogna avere un robusto appetito e tanti tovaglioli”.\nda Martha Stewart - Martha’s American food\n700 g di bistecche di manzo\n300 g di provolone affettato sottilmente\n4 panini morbidi scaldati e tagliati a metà\npeperoni italiani sottaceto per servire (facoltativi)\nArrotolare strettamente le bistecca formando un cilindro e avvolgerla saldamente in una pellicola. Metterla nel freezer e lasciarla per 45 minuti senza farla congelare del tutto. Togliere la pellicola e, lavorando rapidamente, tagliare la carne in strisce sottilissime , quasi come a piallarla. Riporla in frigorifero fino a quando sarà il momento di cucinarla.\nScaldare una grande padella di ghisa o una piastra a fuoco medio-alto, aggiungere due cucchiai di olio d'oliva. Cuocere le cipolle mescolando fino a farle caramellare per circa 10 minuti. Trasferirle in una ciotola, coprirle e mantenerle calde.\nAggiungere i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva nella padella, cuocere la carne, se necessario poca alla volta, fino a farla diventare leggermente dorata, mescolandola spesso da 3 a 5 minuti, aggiungendo dell’altro olio di oliva se necessario.\nUnire mescolando la carne alla cipolla, quindi aggiungere il formaggio e mescolare fino a farlo amalgamare e fondere. Mettere il composto nei panini e servire immediatamente, con i peperoni se si desidera.\n- La carne indicata è il top round, che dovrebbe corrispondere al muscolo della coscia posteriore, da noi anche chiamato scamone.\n- Il provolone viene chiamato white provolone, da quello che ho letto dovrebbe corrispondere al nostro provolone dolce.\n- È importante, nel tagliare i panini, inciderli lateralmente senza dividerli del tutto, in maniera tale da poter infilare il ripieno senza che si aprano in due.\n- Per quanto riguarda la cottura della cipolla, nel libro si dice di cuocerla a fuoco medio-alto per circa 10 minuti fino a farla caramellare. Noi italiani non siamo molto abituati a cuocere la cipolla in questo modo, ma devo dire che nell’insieme questo tipo di cottura le conferisce quella grinta in più che ben si combina con il resto degli ingredienti, anche se io ho dovuto cuocerla meno di 10 minuti altrimenti più che caramellata diventava bruciata.\n- Il trucchetto per fare in modo di tagliare la carne in fettine sottilissime è geniale. Arrotolando le bistecche e lasciandole nel congelatore per 45 minuti non si congelano del tutto ma si induriscono quel tanto che basta per poterle tagliarle sottilissime, ricavandone delle striscioline fini e strette, cosa che sarebbe impossibile riuscire a fare altrimenti. In questo modo la carne sulla piastra calda si cuoce subito, diventando dorata e rimanendo comunque morbidissima.\n- Il provolone ha fatto un po’ di fatica a sciogliersi e ad amalgamarsi al resto degli ingredienti. In rete ho visto che generalmente il formaggio non viene tagliato a pezzetti per essere mischiato alla carne e alla cipolla bensì viene messo direttamente a fette sulla carne quando questa è cotta dove viene lasciato qualche istante giusto per farlo fondere e per poi essere messo dentro al panino insieme alla carne e alle cipolle. Probabilmente il metodo tradizionale è migliore in quanto il formaggio, rimanendo più separato dalla carne, non tende a formare un malloppo come invece succede mischiando tutto insieme.\n- Nel leggere inizialmente gli ingredienti della ricetta mi è subito saltato agli occhi il fatto che non fosse previsto l’utilizzo del sale, nemmeno un grammo. Mi sono chiesta se si fosse trattato di una dimenticanza, visto che in fin dei conti sulla carne un po’ di sale ci va sempre, o se invece fosse stata un’omissione voluta. Ovviamente ho seguito la ricetta, non ho usato sale e mi sono piacevolmente resa conto che la sua mancanza doveva essere sicuramente voluta visto che il ripieno anche senza sale è assolutamente saporito, il sapore della carne leggermente abbrustolita si sposa perfettamente con la dolcezza delle cipolle e il tutto viene esaltato dal provolone che conferisce quella leggera sapidità che altrimenti mancherebbe.\nPer concludere, sembrerebbe una ricetta banale, in realtà sono molto importanti secondo me le dosi degli ingredienti e le indicazioni sulla cottura per far sì che il risultato finale sia buono, perché è molto facile, visto la mescolanza di carne, formaggio e cipolle, ritrovarsi con un panino sbilanciato nei sapori.\nQuindi, nonostante l’indicazione sul tempo di cottura delle cipolle che ho trovato eccessivamente lungo, il risultato era ottimo, un vero sandwich americano, imbottito e saporito e per questo la ricetta è\nE se si vuole chiudere in bellezza, il nostro Philadelphia cheesesteak può essere accompagnato da delle classicissime patatine fritte. Con questa ricetta Martha ci spiega il trucco per farle diventare croccanti e ci dà anche una ricetta per preparare una salsa ketchup velocissima con cui accompagnarle.\n6 patate, pelate e tagliate in bastoncini dello spessore di circa un centimetro\n2 litri di olio dal sapore neutro\nMettere le patate in una ciotola capiente, coprirle con acqua fredda e lasciarcele per 8 ore. Sgocciolarle, sciacquarle e asciugarle.\nScaldare l’olio in una grande casseruola fino a fargli raggiungere la temperatura di 150° C misurandola con un termometro adatto alla frittura. Coprire due teglie con carta da cucina. Mettere le patate nell’olio poche alla volta facendo attenzione. Cuocerle per 3 o 4 minuti girandole ogni tanto (non si devono colorare troppo). Usando una schiumarola o un ragno trasferire le patatine sulla teglia con la carta da cucina e farle asciugare. Farle raffreddare. Aumentare la temperatura dell’olio fino a fargli raggiungere 180° C. Friggere le patate poche alla volta per 3 o 4 minuti fino a farle dorare. Trasferire le patate sulla carta da cucina per farle asciugare. Salarle e servirle immediatamente.\n150 g di pomodori tritati in scatola\n2 cucchiaini e ½ di light-brown sugar\n2 cucchiaini e ½ di aceto di sidro\nScaldare una piccola casseruola a fuoco medio, mescolare insieme i pomodori, il brown sugar, l’aceto e i chiodi di garofano. Portare a ebollizione, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a farlo addensare per 2 o 3 minuti. Fare raffreddare completamente prima di servire o conservare. Si può conservare in frigorifero in un contenitore ermetico fino a due settimane.\n- È vero, le patatine fritte così rimangono croccanti. Un po’ perché stando a bagno per tante ore perdono parecchio amido e un po’ per il fatto che vengono cotte due volte a diversa temperatura. Sapevo già di questo metodo ma non l’avevo mai provato. Questa ricetta fornisce l’esatta temperatura dell’olio in cui vanno fritte le patatine. Però che noia doverla misurare con il termometro, friggere le patatine, scolarle, rimisurare la temperatura, rifriggerle, riscolarle. Insomma, buone ma non so se il gioco vale la candela.\n- Non so se ho capito male io, per l’utilizzo dell’olio si parla di olio dal sapore neutro come il sufflower che a me risulta essere olio di cartamo. Se fosse così non sapevo che si potesse usare per friggere, ad ogni modo a me le patatine piace friggerle nell’olio extravergine d’oliva e così ho fatto.\n- Per quanto riguarda la salsa è davvero ottima, molto simile all’originale come sapore. Non avrei mai immaginato che il brown sugar e i chiodi di garofano fossero gli ingredienti che dessero da soli il caratteristico sapore del ketchup.\n- Per quanto riguarda il brown sugar si può facilmente e velocemente fare in casa, basta avere della melassa e mescolarla a dello zucchero semolato, 1 cucchiaio di melassa per 200 g di zucchero. Il light-brown sugar qui utilizzato si ottiene mescolando in pari quantità brown sugar e zucchero bianco, è praticamente un brown sugar con una quantità di zucchero bianco maggiore. Ringrazio la mia amica Flavia per le dritte in materia.\nPer quanto riguarda il pomodoro, io ho utilizzato la nostra conserva, forse per quello ho dovuto farlo cuocere un po’ di più rispetto al tempo indicato nella ricetta, in cui si dice di farlo addensare cuocendolo per 2 o 3 minuti. Ovviamente dipende dalla densità iniziale del pomodoro, per fare addensare quello che ho utilizzato ci sono voluti quasi dieci minuti.\nDue ricette semplicissime, ben spiegate come sempre, per due specialità ormai conosciute e consumate in tutto il mondo. Seguendo Martha il risultato finale sono delle patatine belle croccanti e una salsa ketchup molto buona e simile all’originale, quindi entrambe le ricette sono, anche in questo caso\nCon queste ricette partecipo allo Starbook Redone di maggio.\nPubblicato da mari ►☼◄ lasagnapazza a 08:30 22 commenti:


I Rimedi di Edward Bach ed altri, tra storia, leggende e tradizioni - Anteprima tesi - Pagina 3 di 15\n7 persona, un cambiamento graduale ma profondo, che spesso si riflette positivamente anche su molti disturbi fi- sici. Si tratta di una cura dolce, priva di qualunque ef- fetto collaterale o tossicità, di facile applicazione, a- datta a persone di ogni età, anche ai bambini più pic- coli. Edward Bach, sensibile e geniale, convinto che la medicina dovesse tenere conto non soltanto dei sin- tomi fisici, ma specialmente del patrimonio emozionale e affettivo del malato, si allontanò progressivamente dalla medicina farmacologica, abbandonando un'atti- vità che gli aveva garantito ricchezza, successo e una carriera prestigiosa. Si dedicò alla ricerca di rimedi semplici e naturali, in grado di agire sullo stato disar- monico del paziente e di riattivarne l'innata forza di au- toguarigione. Solo dopo anni di studi e sperimentazioni, egli arrivò a individuare le essenze, le “nature liete”, come lui le chiamava, (happy fellows), capaci di cura- re i principali stati psicologici negativi che affliggono l'animo umano e favoriscono l'insorgere delle malattie. Dopo la sua morte, la floriterapia si è sviluppata dap- prima in Inghilterra, dove i suoi collaboratori continua- rono la sua opera con la creazione del Bach Centre e della Fondazione Bach; in seguito il metodo si è pro- gressivamente diffuso negli altri paesi. Oggi i rimedi di Bach sono usati nel campo della medicina preventiva e psicosomatica, in pediatria, nel counselling psicologico, in associazione a diversi tipi di psicoterapia.


Dharma Gioioso » Qi Gong Saito\nDharma Gioioso > Discipline Olistiche > Qi Gong Saito\nIl Qi Gong Saito è una pratica di ricarica Energetica dell’organismo, che permette di incrementare forza e capacità funzionali dell’intera struttura psicofisica. Attraverso movimenti semplicissimi, lenti e in sincronia con il respiro, l’Energia Vitale che scorre in tutto il corpo viene arricchita di nuova Energia fresca e, conseguentemente, l’organismo si rivitalizza.\nIl Qi Gong Saito permette di attivare le risorse latenti presenti in ogni individuo in modo da renderlo sempre più capace di assolvere nei migliori dei modi le attività giornaliere, evitando di affaticarsi eccessivamente superando tensioni e dolori fisici oltre che spossatezza, sonnolenza, apatia e ansia causati dallo stress quotidiano.\nIl Qi Gong Saito è una sequenza ben precisa di dodici movimenti sul posto svolti in piedi e possono essere praticati da chiunque, poiché sono movimenti molto semplici che non richiedo particolare sforzo fisico. Questa sequenza può essere svolta in qualsiasi posto, purché sia un ambiente tranquillo senza troppe distrazioni e rumori provenienti dall’esterno. L’intera sequenza del Qi Gong Saito può essere riprodotta in pochi minuti e se l’approccio è accompagnato da presenza mentale, ovvero con concentrazione rilassata sui movimenti e sul respiro, i pochi minuti di pratica possono essere sufficienti per donare maggiore energia fisica, chiarezza mentale e calma emotiva riscontrabile da subito.\nIl Qi Gong Saito è una forma particolare di Qi Gong che permette di potenziare l’Energia Vitale dell’organismo. Qi significa Energia Vitale o soffio/respiro e Gong tecnica, perciò il Qi Gong è una tecnica del respiro, dell’Energia Vitale. Saito è il nome del maestro che ha codificato questo metodo.\nIl Qi Gong Saito è una pratica volta appositamente all’utilizzo del respiro per incrementare l’Energia Vitale nell’organismo umano. Nel Qi Gong Saito si svolgono una serie di movimenti in posizione ortostatica, ovvero in piedi e fermi sul posto.\nGli esercizi sono relativamente molto semplice, non richiedono particolari prestazioni fisiche poiché si basano su movimenti lenti e rilassati delle braccia e del tronco. L’aspetto più importante dove viene portata maggiore enfasi è una gentile concentrazione rivolta al respiro in sincronia con il movimento del corpo.\nLa pratica del Qi Gong Saito a livello meccanico permette di sbloccare le articolazioni, in particolare delle spalle e quelle della colonna vertebrale, dalle vertebre cervicali alle lombosacrali, decontratturandole e defaticandole, allentando gradualmente anche i vari dolori muscolo nevralgici a loro carico.\nGrazie alla particolarità dei movimenti e dell’esecuzione di essi, il Qi Gong Saito permette di bilanciare la postura osteoarticolare, di migliorare la coordinazione motoria, di calmare e bilanciare il sistema nervoso centrale e periferico e di sincronizzare il lavoro dei due emisferi cerebrali.\nIl Qi Gong Saito incrementa l’Energia Vitale nell’addome, considerato dalla Medicina Tradizionale Cinese il serbatoio di tutta l’Energia Vitale che viene distribuita nell’organismo per farlo funzionare. Potenziare l’Energia Vitale nell’addome permette di rivitalizzare tutti gli organi, gli apparati e le loro funzioni. Oltre all’Energia Vitale dell’addome il Qi Gong Saito si rende specifico per potenziare il Cuore ed i Reni i quali in Medicina Tradizionale Cinese vengono considerati la Centrale di Controllo dell’intero organismo.\nCome funziona/a cosa serve\nIl Qi Gong Saito è una pratica basata sull’esecuzione di movimenti corporei molto semplici capaci di restituire impensabili benefici. Si eseguono dodici movimenti in posizione ortostatica, ovvero in piedi e fermi sul posto. I movimenti consistono in sollevamenti nelle varie direzioni degli arti superiori, con gentili flessioni, torsioni e circonduzioni del tronco e del collo. La peculiarità del Qi Gong in genere è quella di essere una pratica corporea che sfrutta la meccanica e l’Energia Vitale del respiro, poiché tutti i movimenti vengono svolti in sincronia con il susseguirsi degli atti respiratori.\nIl respiro è la fonte primaria che permette ad ogni forma organica di vivere, grazie all’apporto dell’aria che consente alle cellule di rimanere in vita. Nella Medicina Tradizionale Cinese si considera che il respiro non è solamente uno scambio gassoso fra l’organismo e l’esterno ma anche e soprattutto uno scambio di Energia Vitale. Nella Medicina Tradizionale Cinese si distinguo differenti tipi di Qi, due in particolare: il Seiki, che è l’Energia Vitale Funzionale ed il Jaki che è l’Energia di scarto, le scorie. Spesso accade che l’organismo, a causa di Ristagni Energetici, ovvero di conflitti fra il Seiki ed il Jaki, non sia in grado di incrementare il giusto apporto di Energia Vitale con conseguente indebolimento dell’intero organismo. Il Qi Gong Saito permette proprio di rimuovere i Ristagni Energetici grazie ad una massiccia introiezione di Energia Vitale fresca, conseguentemente l’organismo diventa più forte e vitale.\nIl Qi Gong Saito può essere praticato da chiunque a ogni età. Questa pratica può essere svolta anche da chi non ha particolare dimestichezza con l’attività fisica e anche da chi ha problematiche legate alla struttura osteoarticolare. Il Qi Gong Saito si utilizza per migliorare la flessibilità del corpo e la funzionalità e vitalità degli organi, specialmente del Cuore e dei Reni.\nLa pratica del Qi Gong Saito è consigliato sia come routine settimanale che giornaliera. Quando è ben appreso lo si può praticare senza la guida di nessuno in qualsiasi luogo, purché sia arieggiato e tranquillo, una o più volte la settimana dedicandogli una ventina di minuti, oppure anche sei o sette minuti durante quei momenti della giornata di particolare affaticamento psicofisico per ripristinare freschezza e lucidità mentale ed energia corporea.\nBreve approfondimento storico.\nIl Qi Gong Saito nasce a cavallo fra gli anni ’90 e i 2000, per opera del maestro Tetsuro Saito, uno dei maggiori esponenti dello Shiatsu mondiale. Il suo obiettivo, attraverso il Qi Gong, è stato quello di dare uno strumento per incrementare l’Energia Vitale degli operatori Shiatsu, soprattutto nell’Addome (chiamato Hara in giapponese), nel Cuore, nei Reni e nelle mani per rinforzarli, dandogli la capacità di auto ripristinare il loro stato di salute ed essere di maggiore aiuto a coloro che vogliono usufruire dei benefici dello Shiatsu.\nOggi allievi di Ted come Davide Riccio, hanno permesso di diffondere il Qi Gong Saito non solo a chi pratica Shiatsu ma anche tutte le persone, poiché non è necessaria una particolare preparazione per poterlo svolgere ma solamente costanza e gentile concentrazione grazie alla quale il Qi Gong Saito è in grado di offrire un efficace strumento per ripristinare lo stato ottimale globale dell’organismo e mantenerlo nel migliore dei modi.