Zuu Fitness: cos'è e quali sono gli esercizi\nHome » Fitness » Zuu Fitness: cos’è e quali sono gli esercizi\nSe si parla di Zuu Fitness si parla delle ultimissime tendenze in tema di allenamento, dato che nel nostro Paese questo tipo di workout è arrivato pochissimi mesi fa e, per la precisione, a settembre 2015. Di cosa si tratta? Siamo sicuri che in molti saranno curiosi di scoprirlo, perché di sicuro se ne sarà sentito parlare anche se non si è addetti ai lavori nel mondo del fitness. Vediamo, quindi, di cosa si tratta e quali sono gli esercizi dello Zuu workout.\nZuu Fitness: cos’è e dove nasce\nSi tratta di un nuovo workout che è stato interamente progettato da quello che viene definito come il guru australiano del fitness, nonché uno dei massimi esperti in tema di movimento umano: si sta parlando di Nathan Helberg che ha fatto dello Zuu il suo punto di forza e il suo vanto.\nLo Zuu è un particolare allenamento che ha diverse caratteristiche, che andremo ad approfondire: la prima è la durata molto bassa, di 20 minuti, nonché il fatto che si tratta di un allenamento ad alta intensità che permetterà, quindi, di andare a bruciare circa 300 calorie a seduta.\nZuu Fitness: le caratteristiche principali\nIn molti hanno definito questo nuovo tipo di allenamento come un workout che sa di animalesco. In un certo senso è molto vero, dato che si vanno a utilizzare tutti quei movimenti primari dell’uomo, che ricordano quelli animali, e che sono spinte, piegamenti, trazioni, rotazioni, squat, affondi. Il corso è molto divertente, ma anche molto impegnativo ed è una vera e propria bomba per bruciare i grassi in eccesso, andando ad allenare tutto il corpo. Si tratta, quindi, di un ottimo allenamento total body, che permette di avere i massimi risultati con delle sedute molto molto brevi, ma intense.\nNella presentazione del corso si legge che si tratta di un ottimo modo di rafforzare il proprio corpo con questo nuovo allenamento funzionale a corpo libero basato su movimenti ispirati al mondo animale.\nBenefici del Zuu Fitness\nLo scopo di questo corso, oltre a quello di andare bruciare sino a 300 calorie in poco più di 20 minuti, è quello di aiutare chi lo pratica a sviluppare mobilità, agilità e flessibilità. Inoltre, questo particolare workout è molto utile per andare a migliorare quella che è la resistenza cardiaca.\nAltri vantaggi sono un rafforzamento di muscoli, ma anche di articolazioni, tendini e legamenti. Proprio per queste caratteristiche, questo workout è stato scelto dalle forze militari ma anche da coloro i quali si allenano a livello professionale, dato che, grazie a 100 movimenti unici, si andranno ad allenare tutti i grandi gruppi muscolari e anche quelli minori, in modo tale da lavorare contemporaneamente sul lato areobico e su quello anaerobico.\nLo Zuu punta a mixare in maniera perfetta degli esercizi specifici presi da diverse discipline, in modo tale da riuscire a mettere in piedi un allenamento a intervalli ad alta intensità che si basano 7 movimenti primari del corpo umano.\nQuesti movimenti sono, nello specifico, spingere, tirare, piegarsi, ruotare, accovacciarsi, saltare e spostarsi e sono tutti presenti in questo tipo di allenamento, che conta ben 100 movimenti differenti che devono essere fatti in rapida sequenza.\nSi tratta, quindi, di un allenamento che va anche a riprendere le mosse basilari di alcuni animali, come l’orso o l’iguana, per citarne solo due e, pertanto, è molto animalesco.\nCome sottolineato in precedenza, tra i vantaggi dello Zuu ci sono l’aumento della mobilità, della agilità, della flessibilità e della resistenza cardiovascolare ma anche di muscoli, articolazioni, tendini, legamenti e tessuti. Quello che va a differenziare questo allenamento da tanti esercizi tradizionali che si concentrano su un unico movimento alla volta, come quelli che si eseguono sulla panca piana o gli esercizi per gli addominali, per i glutei o per le cosce, è che l’allenamento in questione va a sfruttare una vasta gamma di movimenti full body che, quindi, sono funzionali a coinvolgere contemporaneamente diverse fasce di muscoli, sia principali che stabilizzanti, al fine di andare a ottimizzare il controllo a livello neuromuscolare, ma anche la stabilità delle articolazioni e la mobilità. Tutto questo spiega, in parole povere, il successo del Zuu Fitness e del workout specificamente studiato.\nL’allenamento full body: perché sceglierlo\nCome si può intendere e come è stato anche ribadito più sopra, una delle caratteristiche che rendono questo workout uno dei più apprezzati oggi come oggi è il fatto che bastano 20 minuti per allenare il corpo in maniera tale da bruciare una enorme percentuale di calorie.\nSe non si vuole effettuare un allenamento fatto di estenuanti ore di corsa o di sollevamento pesi, ma si vuole comunque allenare il proprio corpo nel miglior modo possibile, questa è la scelta migliore. Ci si allena per poco tempo e con un’altra intensità: i risultati sono garantiti e visibili dopo poche settimane.\nUn tipo di allenamento come quello Zuu, che si configura, quindi, come un allenamento full body è essenziale per chi non ha molto tempo ma non vuole rinunciare al piacere, anche fisico, di fare un ottimo workout, utile e, soprattutto, proficuo. In questo modo, infatti, si allena tutto il corpo, senza tralasciare alcuna parte, anche se lo si fa nel minor tempo possibile.\nUna serie di vantaggi che fanno prendere sempre più piede a questo tipo di allenamenti, diventati oramai di culto nelle palestre di mezzo mondo.\nLe testimonianze di chi lo fa\nNathan Helberg, ossia colui il quale ha messo in piedi questo allenamento che sta facendo impazzire gli amanti del fitness, ha dichiarato quanto segue: “Prima dello Zuu Fitness ero in forma, ma solo nei singoli movimenti. Quando provavo esercizi che lavoravano su più gruppi di muscoli, mi rendevo conto che le articolazioni erano deboli e instabili. Cercando di superare queste frustrazioni, ho pensato di sviluppare uno stile di allenamento più funzionale che non comprendesse pesi o macchine, ma che utilizzasse il peso del corpo per migliorare l’estensione del movimento e la forza complessiva. I risultati sono stati incredibili: la mia soglia aerobica e quella anaerobica sono aumentate sensibilmente, come anche la mobilità delle articolazioni, la flessibilità e la massa muscolare magra”. Dalle sue parole si riesce a capire tutto quello che si deve sapere di questo miracoloso sistema di allenamento che, pur essendo arrivato da molto poco nel nostro Paese, sta già facendo molti proseliti.\nSi raccomanda di effettuare sempre una visita al cuore prima di iscriversi a un corso del genere, dato che lo sforzo al quale si sottopone il corpo presuppone uno stato di ottima salute, al fine di evitare problemi. E’, quindi, sempre consigliabile chiedere al proprio medico curante il proprio parere in merito all’inizio di suddetta attività, così come per qualsiasi allenamento ad alta intensità.


9. Cagliari e adiacenze\nLa questione delle basi e delle servitù militari in Cagliari a differenza di quelle in zone interne o arretrate trova una certa sensibilità antimilitarista nella stessa classe dirigente. Non a caso, perfino la stampa svizzera si muove a criticare e a deplorare: «Cagliari è già circondata da tutte le parti di basi militari» scrive «Worweets» di Basilea; e vi aggiunge una pennellata a tinte fosche: «La dislocazione delle basi… ricorda la disposizione approntata da Hitler nel 1942».\nIl capitale svizzero, inglese e del nord-Italia vede con disappunto ogni ostacolo che si frapponga alla fruttuosa speculazione delle coste sarde. Come si è visto per Tavolara - che ha limitato l'operazione Costa Smeralda - così per Cagliari il capitale privato non contesta ai militari il compito istituzionale di provvedere alla difesa dei supremi valori patrii - anzi. Ma chiede agli stessi militari che le loro basi se le impiantino «un po' più in là», in modo che non arrechino nocumento agli «affari civili». Si tratta in sostanza di una lite in famiglia per la giusta spartizione di quell'eredità - che sarebbe il globo terracqueo - lasciata loro dal padreterno, del quale si fa garante e compartecipe il prete. Una lite nell'esclusivo interesse del terzetto capitale-esercito-religione e a danno dei popoli.\nInterpretando i malumori degli operatori economici, l'AGI comunica in uno speciale del 21 novembre 1969:\n“Una buona notizia per lo sviluppo turistico di Cagliari: il poligono militare di Calamosca verrà trasferito. La zona liberata dalla servitù militare consentirà il completamento della panoramica per il Poetto.\nLa zona turistica che da Sant'Elia conduce alla Sella del Diavolo sino a Marina Piccola sarà riconsegnata tra breve ai cagliaritani. Le autorità militari hanno infatti deciso di trasferire in una zona dell'entroterra… il poligono di tiro che attualmente sorge a Calamosca…\nIl provvedimento, quando diverrà operante, soddisferà le attese dei cagliaritani che, dopo tanti anni, vedranno finalmente restituita una vastissima fascia di terreno finora gravata da servitù militare e che pertanto condizionava lo sviluppo turistico della città.”\nDopo aver dato la buona notizia, l'AGI fa una rassegna dei vincoli più ingombranti:\n“A Calamosca, come a Monte Urpinu o a San Michele le autorità militari avevano disseminato di cartelli ammonitori che informavano i gitanti che quella era zona militare e che pertanto era vietato l'accesso a chiunque. I cagliaritani erano così radiati dalle zone verdi o panoramiche di una città che annega rapidamente nell'asfalto o nel cemento.\nA Monte Urpinu, i cartelli con la scritta zona militare fiancheggiano il viale Europa che corre sulla cresta della collina. Alle pendici, identici avvertimenti impediscono l'espandersi del quartiere di S. Arrulloni, avviato a diventare uno dei più popolosi della città. A San Michele, il divieto di accesso riguarda la cima della collina dove sorgono i ruderi, del tutto abbandonati, dell'antico castello aragonese. A Calamosca, dove molta parte della zona è occupata dalle caserme, i cartelli sono sistemati nei pressi di un albergo a mare per avvertire che esiste un poligono di tiro, ed interrompono bruscamente una strada panoramica, mai ultimata e decisamente trascurata, che nei programmi di sistemazione dei dintorni della città avrebbe potuto snodarsi intorno al promontorio. Infine, dalla parte della Sella del Diavolo che guarda verso il Poetto - di certo una delle più suggestive località della Sardegna - sono in corso lavori di scavo per la sistemazione di depositi di carburante ad uso militare. Proprio lungo la strada che porta al porticciolo di Marina Piccola appena inaugurato e che dovrà diventare il trampolino di lancio del settore del turismo nautico.”\nE a proposito di depositi di carburante c'è di più: l'oleodotto che dai serbatoi del deposito di Calamosca (200.000 tonnellate - dicono) raggiunge la base di Decimo passa ai margini del nuovo stadio Sant'Elia. Di recente si è verificata una fuoriuscita di combustibile che incendiandosi ha fuso diversi metri della cancellata dello stadio - fortunatamente deserto.\nNon abbiamo difficoltà a riconoscere che in certi casi - come questi esposti dall'AGI - l'interesse del capitale privato sia da preferirsi all'interesse militare. Da un'utilizzazione turistica delle aree attualmente recintate dal filo spinato, quando sorgessero giardini e ville e strade panoramiche al posto delle opere e impianti bellici, la popolazione ne ricaverebbe almeno godimenti estetici e clima più salutare.\n“Le servitù militari - conclude lo speciale dell'«Agenzia Italia» - dunque stringono Cagliari in una morsa dalla quale, con il recente provvedimento adottato dalle autorità militari, si dovrebbe in qualche modo uscire per l'ormai improcrastinabile sviluppo turistico della città.\nAltre servitù militari ed altri edifici, non certo turistici, occupano ancora una delle località più belle del capoluogo: il viale di Buoncammino. Dal tribunale militare alla caserma della pubblica sicurezza, alle carceri giudiziarie, una delle vedute più suggestive viene così sottratta da tempo immemorabile ai cagliaritani. E non valgono i giardinetti e le aiuole fatte sistemare attorno al viale, quando la passeggiata dei cittadini è seguita dagli sguardi annoiati delle guardie carcerarie o da quelli dei poliziotti affacciati alle finestre di un edificio che per la sua posizione potrebbe essere trasformato in uno splendido albergo oppure in una zona residenziale.\nBuona parte del porto, poi, è occupata dall'ammiragliato e dal comando marittimo autonomo della Sardegna, rendendo quindi asfittico ogni futuro sviluppo dello scalo cagliaritano che di spazio, ne avrebbe un gran bisogno.\nIl trasferimento del poligono di tiro fuori della cinta daziaria della città è dunque un primo passo, al quale i cagliaritani sperano ne seguiranno molti altri, in modo da restituire il capoluogo alla sua vera funzione che è quella di ospitare cittadini e non depositi militari.”\nLa notizia dello smantellamento del poligono di Calamosca provoca le reazioni dell'Oristanese:\n“Non vorremmo passare per provinciali e campanilisti (anche se i poligoni di tiro non ci piacciono, come a nessuno, dietro l'uscio di casa) se ci chiediamo come mai a Cagliari le autorità militari riconoscono che gli impianti bellici condizionano in senso negativo l'economia e si premurano di smantellarli per dare via libera agli operatori economici del turismo… e per Oristano non facciano lo stesso ragionamento, visti i danni rilevanti che i poligoni di tiro e le servitù che ne derivano causano alla già criticata economia della zona… La notizia, buona per Cagliari, non ci entusiasma, anzi ci fa ancora riflettere sulla nostra situazione di eterni coloniali: abbiamo paura infatti che prima o poi tutte le basi e le servitù militari e gli impianti bellici situati nei pressi di Cagliari vengano spostati nella nostra zona. Se sono impianti necessari e indispensabili per la difesa comune se li tenga Cagliari, quelli che ha. Noi oristanesi ne abbiamo già troppo con Capo Frasca” («La Nuova Sardegna», 30 novembre 1968).\nIl bisticcio tra Oristano e Cagliari, che si contendono il privilegio di «non avere basi militari sull'uscio di casa» difficilmente potrà appianarsi. I militari, per non far torto ai due contendenti, le lasceranno, e se del caso ne edificheranno di nuove, sull'uno e sull'altro territorio.\nIntanto Cagliari ha gioito troppo presto: il trasferendo poligono di tiro di Calamosca è rimasto lì al suo posto, con i reticolati che confinano con il piazzale del borgo-ghetto di Sant'Elia - il lazzaretto dei diseredati di Cagliari balzato di colpo alla notorietà per avere contestato Paolo VI. E c'è rimasto così bene, con tutti gli annessi e connessi giuridici, che dieci cittadini, i quali dal piazzale di Sant'Elia vi si sono rifugiati «brevi», giusto per sfuggire alle bestiali violenze della polizia, sono stati denunciati per «introduzione clandestina in luoghi militari» ai sensi dell'art. 260 del codice penale.\nLe servitù che gravano sulla città di Cagliari e adiacenze non sono più vistose o più pericolose di quanto non lo siano quelle gravanti in altre parti dell'isola. Ma particolarmente Calamosca, sulla costa orientale, e Nora, sulla costa occidentale, hanno una grossa importanza speculativa. Tanto Calamosca quanto Nora sono due naturali dépendances turistiche per la borghesia cittadina, che tra uno spiraglio e l'altro ha già edificato ville e quartieri residenziali balneari.\nLa borghesia cittadina - in linea di principio - approva le basi militari, gli eserciti efficienti e le esercitazioni belliche - purché pesino sulle spalle dei soli lavoratori. A questo proposito sono sintomatiche alcune prese di posizione di organi di stampa padronale e di politici governanti contro le servitù militari che «a Cagliari soffocano lo sviluppo turistico».\n«L'Unione Sarda» ha sostenuto una feroce campagna di stampa contro i pastori e la comunità di Orgosolo contrari al poligono di Pratobello; e al contrario, per quel che riguarda il poligono di Calamosca a Cagliari, scrive:\n“La cittadinanza attende che le trattative con le autorità militari per lo svincolo delle zone di interesse turistico possano giungere a risultati positivi…\nSe è vero (ed anche questo è un riconoscimento doveroso) che molte situazioni del genere sono già state sanate in città grazie alla comprensione e all'interessamento di parecchi alti ufficiali della Marina, dell'Esercito, dell'Aviazione che si sono susseguiti nei comandi militari della città (ed erano persone di passaggio, non cagliaritani); se è vero che molte altre questioni in sospeso stanno per essere risolte grazie alla disinteressata collaborazione degli attuali comandi militari, è anche vero che da qualche parte - certo lontano da Cagliari - qualcosa non funziona, posto che da un giorno all'altro si può avere la sorpresa di imbattersi in un cartello che ha tutta l'aria di indicare come minimo l'inizio di una zona minata.\nEd è allora comprensibile che i cagliaritani tutti, senza avere la pretesa di squarciare i veli dei segreti militari, si chiedano come minimo perché proprio la Sella del Diavolo, posta a naturale protezione di una delle più belle insenature di tutte le coste della Sardegna, debba essere continuamente sforacchiata e ridotta, presumibilmente, ad una forma mal riuscita di gruviera. Tanto più che nei dintorni di Cagliari non mancano promontori, lingue di terra proiettate nel mare e zone consimili dove sì e no passa una persona una volta all'anno, e dove anche i più gelosi segreti possono annidarsi in tutta sicurezza perché nessuno avrà mai voglia di svelarli.”\nSu questa questione, alla fine dell'estate del 1966, «Scinteia» di Bucarest scrive:\n“Calamosca, la Sella del Diavolo, Marina Piccola e la Grotta dei Colombi, con le loro mille insenature e i loro segreti nuovi, non sono dunque più accessibili a uomo: si vede lontano, dal mare, una grande bandiera interforze anglo-tedesca-canadese-americana che sventola sugli scogli ad avvertire giovani e vecchi della nuova realtà: qui non si fruga, né si fa all'amore o del turismo. Qui soprattutto occorre silenzio, e ogni domanda è bandita: non sono permesse neppure le solite stolte ipotesi su inesistenti basi di altrettanto inesistenti sommergibili atomici americani. Alla Sella del Diavolo era venuto una volta, durante il suo regno difensivo, Andreotti - dicono i cagliaritani - e da quel giorno, senza inaugurazioni un'immensa pompa d'aria sonda nella profondità della roccia fino al mare, e nessuno sa perché, nessuno sa cosa c'è sotto. ma questo è davvero un segreto: off-limits, non se ne parli…”\n«Rinascita Sarda» riprende da «Scinteia», tacendo però la faccenda dei sommergibili atomici:\n“Da lontano, durante la gita in barca, puoi vedere interforze anglo-tedesco-canadese-americana-italiana… La bandiera della NATO sventola sugli scogli… per avvertire soprattutto i giovani, gli innamorati e i pescatori dilettanti che è proibito sostare. Qualcuno, giustamente, ha lanciato una battuta ironica: «Qui non si fruga, non si fa all'amore, non c'è possibilità di relax». Il turismo è finito. Questa è la nuova realtà. Off-limits per i cagliaritani che tra il 10 e il 14 ottobre si sono avventurati nella zona. Le esercitazioni erano intensissime. Nel porticciolo di Marina Piccola, tedeschi e canadesi avevano approntato dei motoscafi sormontati da una minuscola pista metallica utilizzata per gli esercizi di recupero degli uomini paracadutati in mare. Alla fine della giornata una secca notizia dell'A.P. avvertiva: «In seguito ai ripetuti incidenti degli ultimi due anni, i piloti tedeschi degli Starffghters 104 hanno iniziato presso le basi NATO della Sardegna un periodo di addestramento per salvarsi in caso di cadute in mare»” («Rinascita Sarda», 31 ottobre 1966.).\nIl comando della NATO chiede e ottiene di fare le esercitazioni nei cieli, sulle coste e nelle campagne della Sardegna come se l'isola fosse una zona desertica. Veramente un milione e mezzo di abitanti ci sono, con le loro poche risorse e i loro pochi beni. Bene o male, con i nuovi moderni mezzi di trasporto, si sono andati sviluppando i traffici commerciali tra l'isola e il continente. Niente di rilevante, è vero: in partenza, il solito sughero grezzo, un po' di carciofini primaticci e qualche forma di cacio pecorino, pastori avviati al confino o alle galere, contadini emigrati e i soliti quattro onorevoli coi loro tirapiedi; in arrivo, vagoni di utensileria in plastica e cocacola, baschi blu, questurini e carabinieri - più i soliti quattro onorevoli e i loro tirapiedi che fanno la spola.\nAlla esiguità dei traffici civili si contrappone un poderoso traffico militare, un va e vieni di flotte navali e di squadroni aerei di almeno dieci diverse nazionalità e tutte regolarmente autorizzate dal governo italiano e - presumibilmente - da quello regionale. Una marea di viaggiatori che non si accontentano di compiere pacifici spostamenti in comitiva, ma giocano tra loro a fare la guerra.\nNon vi è dubbio che così stando le cose, spostarsi nei cieli dell'isola deve essere un grosso problema per i piloti dei trasporti civili. Un fatto accaduto alcuni anni or sono, che destò allora vivissimo allarme, è diventato oggi un fatto normale; fa parte dei rischi di viaggio compresi nel prezzo del biglietto.\nMartedì, 8 marzo 1966. I 52 passeggeri, tra i quali alcuni bambini, dell'ultimo volo Roma-Cagliari, hanno preso posto a bordo del Viscount. L'aereo ha staccato perfettamente da Fiumicino alle ore 20,30 diretto ad Elmas. Il viaggio è cominciato da un pezzo, quando l'apparecchio invece di continuare la rotta verso ovest gira a vuoto senza alcuna apparente ragione. Naturalmente qualcuno si preoccupa. E' un lungo brutto momento. Ed è con un sospiro di sollievo che dopo tanto panico le 52 persone che si trovano a bordo sentono l'aereo posarsi leggermente a terra. Non sono ad Elmas, ma di nuovo a Fiumicino. La compagnia si scusa: il volo AZ 102 non si è potuto compiere: i signori passeggeri sono pregati di tornare domattina alle 8 per partire per la Sardegna. La sorridente hostess nel porgere la notizia non riesce a nascondere un certo imbarazzo. Neanche lei è al corrente. Nessuno all'aeroporto può fornire precisazioni sul perché l'aereo di linea ha girato a vuoto per un'ora nelle tortuose vie del cielo” («Rinascita Sarda», 15 marzo 1966).\nSull'episodio Radio Cagliari trasmette la seguente notizia:\n“Nel corridoio aereo Viscount dell'Alitalia erano in volo aviogetti americani impegnati in una esercitazione. La direzione della società, informata dal controllo radar decideva immediatamente, per maggiore sicurezza, di far rientrare a Fiumicino il qadrimotore. Si è così adottata la sola misura che consentisse di evitare il pericolo di una tragedia [9 marzo 1966].”\nAl Parlamento regionale e nazionale fioccano le interrogazioni. Al Senato, i comunisti Pirastu e Polano «reclamano provvedimenti per impedire che si continui ad utilizzare la Sardegna come base per le esercitazioni della NATO». Al Consiglio regionale, i comunisti Cardia, Congiu, Sotgiu e Raggio avvertono il presidente Corrias che «è giunto il tempo di far conoscere la gravità del pericolo cui è esposto il popolo sardo», sul territorio «si moltiplicano le basi militari straniere, si intensificano le esercitazioni, si ripetono incidenti spesso tragici», e che ormai «è necessario e doveroso chiedere con fermezza ed energia la liquidazione di ogni base militare esistente sul suolo sardo». Fuori luogo è comunque, nella stessa interrogazione, la frase di Cardia, allora segretario regionale del PCI:\n“Ci rendiamo conto degli obblighi che sussistono, dei patti, delle alleanze che vanno, fino a quando non sono disdetti, in qualche modo onorati.\nEd è infatti sull'appiglio del «dovere di onorare i patti militari» che si aggrappa il ministro della difesa Tremelloni per giustificare l'incidente, quando finalmente si decide a rispondere.\nDice che sì, il motivo della soppressione del volo AZ 102 è dovuto alla presenza di aerei militari alleati che hanno sconfinato dalla riserva di spazio loro concessa (avrebbero dovuto trovarsi, in quel momento, tra la Sardegna e la Corsica) al di fuori delle aerovie. Il ministro aggiunge che è in corso un'inchiesta, con la proposizione di prammatica che chiude la bocca al meschinello che chiede giustizia, «per accertare eventuali responsabilità».\nLa verità dunque, è che l'aereo di linea con 52 passeggeri a bordo è incappato nel bel mezzo di una battaglia aeronavale in corso nel Tirreno e che ha corso un gravissimo pericolo.\nUna proposta del generale Gustavo Basi (che con altro nome esiste certamente) per ovviare radicalmente il verificarsi di incidenti come quello occorso al Viscount:\nIn Sardegna, stante la sua depressa economia, i traffici civili sono così irrilevanti che li si potrebbe abolire del tutto. Perché non utilizzare, per quei pochi borghesi che si spostano dalla Sardegna al continente, o viceversa, convogli e mezzi militari? Durante l'ultima guerra, il servizio passeggeri veniva assolto egregiamente da caccia-torpedinieri e da aerei da bombardamento. se ne ricaverebbero diversi benefici: primo, si migliorerebbero i rapporti attualmente non ottimi tra il cittadino sardo e le Forze Armate; secondo, si potrebbe concedere uno sconto sulle tariffe di viaggio in uso presso le compagnie civili; terzo, i viaggiatori sarebbero protetti da eventuali nemici (alludiamo alla flotta comunista che gironzola nel Mediterraneo in cerca di rogna).\nL’idea di far gestire i servizi civili direttamente ai militari risolverebbe anche molti altri casi spinosi. Per esempio il caso dell'albergo di Calamosca, dove i clienti, non essendo al corrente del dettaglio dei programmi delle esercitazioni nell'adiacente poligono di tiro, vengono svegliati nel cuore della notte dal crepitare della mitraglia e dagli scoppi delle bombe a mano.\nSe l'albergo fosse gestito dagli stessi militari che gestiscono il poligono, si potrebbero far coincidere per ambedue gli impianti le ore di riposo e quelle di attività; e magari utilizzare i clienti e il personale dell'albergo come finta forza nemica, nelle esercitazioni d'assalto. E' molto probabile che, se dotati anch'essi di armi, i cittadini svegliati nel cuore della notte, accetterebbero con slancio di partecipare alle esercitazioni.\nDi diverso avviso è una rivista che si occupa dello stesso albergo:\n“Appena fuori Cagliari, a Calamosca, è situato un poligono di tiro della NATO. Diciamo più precisamente a poca distanza dall'Hotel Sant'Elia e vicinissimo alle località balneari e ai villaggi di pescatori della zona.\nPeriodicamente - e pare che l'estate sia il periodo più intenso - le truppe della NATO vi fanno le loro esercitazioni a fuoco. Fragorosi scoppi e secchi crepitii rompono la quiete dei luoghi e le scatole di numerosi villeggianti. In particolare, gli ospiti dell'albergo.\nE questo sarebbe ancora poco, se non esistesse il pericolo della solita fatalità per cui un proiettile, diciamo di bazooka, vada a finire per fatale errore su un gruppo di bagnanti o dentro un'abitazione, provocando una fatale strage di innocenti.\nLa recente fatalità verificatasi a Rivanazzano di Pavia, un fulmine ha squarciato ed incendiato un deposito militare di carburante esplosivo posto a monte del paese e che riversando il suo contenuto esplosivo per le vie e per le case ha seminato panico e morte, dovrebbe insegnare qualcosa. Dovrebbe insegnare in primo luogo che gli ordigni guerreschi… vanno tenuti lontano dai centri abitati e dislocati, possibilmente, in località desertiche - mai in località turistiche. Meglio ancora se in isolette impervie scogliose e prive di vita umana, animale e vegetale. Ciò allontanerebbe lo spettro della fatalità dai cittadini e nel contempo forgerebbe i militari alla dura vita spartana che si addice ai guerrieri di tutti i tempi” («Sassari Sera», settembre 1968).\nIl caso di Rivanazzano di Pavia è una bazzecola al paragone di ciò che potrebbe accadere alla città di Cagliari, se un fulmine dovesse colpire e incendiare uno dei tanti depositi di carburante militari. Nel 1965 i duecentomila abitanti sono stati sull'orlo della catastrofe.\nUna bettolina della marina militare che trasportava duecento tonnellate di nafta, per un’avaria al motore, andò alcune settimane fa ad incagliarsi sul fondale del molo di levante, quasi all'ingresso della zona militare. In seguito all'urto si aprì una falla nella chiglia, dalla quale defluirono in mare oltre quaranta tonnellate di nafta, che in breve tempo dilagarono su tutte le acque del porto. Immediatamente, il comandante della capitaneria di porto, colonnello De Agostino, diramò una circolare nella quale veniva fatta assoluta proibizione di fumare, accendere fuochi e gettare oggetti incandescenti nelle acque portuali, ed impose ai piroscafi in sosta nella zona di applicare le reti antiscintilla ai fumaioli. L'accaduto mise ancora una volta in luce una delle più gravi deficienze del porto di Cagliari: la pericolosità. Un fiammifero sarebbe sufficiente per far esplodere il porto di Cagliari e con esso una buona parte della città.\nAnche se paradossale, questa eventualità deve essere attentamente considerata in tutta la sua drammatica evidenza. I giganteschi serbatoi di carburante della Shell e dell'AGIP sul molo di ponente, i depositi esplosivi destinati alle saline e ai comandi militari sul molo di levante, unitamente agli oleodotti della marina militare e dell'aviazione, ed infine il deposito di carburante posto quasi al centro del porto sul molo di Sant'Agostino, fanno del porto di Cagliari il più pericoloso d'Italia” («Sardegna Oggi», 28 gennaio 1965).


Tra Londra e Ue un matrimonio tormentato. E si ora affaccia l'opzione-Brexit | AgenSIR\nTra Londra e Ue un matrimonio tormentato. E si ora affaccia l’opzione-Brexit\n"Casa comune" o semplicemente "vicini di casa". L'adesione alla Comunità europea probabilmente non ha mai convinto appieno i britannici che, con il referendum del 23 giugno voluto dal premier Cameron, potrebbero lasciare l'Unione. Con questo contributo, firmato da un europeista tedesco, Sir inaugura una serie di riflessioni sul rapporto tra l'Isola e gli altri 27 Stati membri


A Taranto debutta la Sindrome X Fragile – Quattro Notizie A Taranto debutta la Sindrome X Fragile – Quattro Notizie\nHome/in evidenza/A Taranto debutta la Sindrome X Fragile\ncomunicato 7 Ottobre 2020\tin evidenza, Salute, Taranto Leave a comment 384 Views\nLa Sezione Puglia dell’Associazione Italiana Sindrome X Fragile celebra per la prima volta a Taranto la Giornata Europea della Sindrome X Fragile, organizzando il convegno “Dalla diagnosi all’intervento: la forza della fragilità” che si terrà, con ingresso libero e gratuito, presso il Teatro Fusco a partire dalle ore 9.00 di sabato 10 ottobre.\nGrazie al contributo di autorevoli medici specialistici, la manifestazione rappresenterà una importante occasione per diffondere informazioni sulla Sindrome X Fragile e per sensibilizzare la comunità locale su questa patologia.\nLa Sindrome dell’X Fragile è una condizione genetica ereditaria rara – cioè si trasmette dai genitori ai figli – ed è la prima causa di disabilità intellettiva di tipo ereditario e la seconda causa di disabilità intellettiva su base genetica dopo la sindrome di Down.\nInclusa nell’elenco delle malattie rare del Ministero della Salute, si presenta sia nei maschi, con sintomi più evidenti, che nelle femmine, ma con una differente incidenza stimata: 1 caso su 4000 maschi e 1 su 7000 femmine.\nAnna De Florio, referente territoriale della Sezione Puglia dell’Associazione Italiana Sindrome X Fragile, ha spiegato che «con questa manifestazione intendiamo sensibilizzare la popolazione su questa patologia che, anche se ancora poco conosciuta, in Italia colpisce 12.000 persone. Soprattutto il nostro desiderio è quello di farci conoscere da altre famiglie che sicuramente sono presenti sul territorio e quindi incoraggiarle ad incontrarci in modo che, tutti quanti insieme, possiamo raggiungere importanti obiettivi».\nTags associazioni convegno down fragile\nPrevious La domenica si viaggia nel tempo con «vivi la storia»\nNext Rientro a scuola a Leporano (TA) ma mancano i banchi


Milioni di donne prima di me hanno lottato perché io fossi qui. È un messaggio che porto appresso fin dalla nascita come un mantra, una spada nel petto. Come un cartello da sollevare al mondo.\nEro decisa a fare le cose per bene; non mi sarei lasciata ingabbiare in un matrimonio o in una relazione soffocante; avrei viaggiato per la Terra, visto l’Europa e l’Africa; avrei parlato tante lingue e dialetti, avrei stretto amicizia col mondo intero; avrei mangiato cibi diversi ogni giorno, assaggiato l’acqua e il vino di ogni angolo del globo; avrei ballato tante danze diverse, guardato i quadri di tanti artisti; volevo tutto, e volevo dedicarci la mia vita.\nNella mia mente un matrimonio e una famiglia avrebbero rovinato tutto. Un lavoro stabile, la scuola da pagare, l’educazione corretta da impartire ai figli – tutto bello, bellissimo, da scaldarci i cuori: ma niente di buono per me.\nCerto, non sono una misantropa, e nemmeno una misandra: sarò felice di accogliere qualcuno al mio fianco, su questa mia strada. Sono disposta, se la sua strada fosse diversa, a essergli fedele per il tempo in cui saremmo separati. Certo. Davvero, non sto scherzando. Sarò un po’ fessa, ma la fedeltà è una delle poche tradizioni che mi piacciano ancora.\nMa niente matrimonio; niente figli; niente anelli, niente vacanze al mare, regali di Natale, colloqui coi professori, visite ai parenti, no. Solo lui, io, il mondo. Lui, io, le nostre autonome scelte.\nOra che ho vent’anni e la rivoluzione si avvicina, le mie certezze vacillano. Vedevo mia nonna, che stava male e aveva attorno una famiglia che si prendeva cura di lei e la amava. Cosa sarei io in futuro, se fossi sola? Come me la caverei, stanca, inferma, vedova o con un compagno più stanco di me? Senza figli, con nessuno accanto?\nDovrei forse rinunciare ai miei sogni di viaggi per mettere al mondo dei figli che siano il bastone della mia vecchiaia o qualcosa del genere? Ma soprattutto, davvero io farei dei figli con l’unico scopo di sfruttare il loro aiuto quando sarò malata? L’idea non mi fa impazzire.\nPerché non potrei io riuscire a conciliare le due cose? Una famiglia e una vita avventurosa? Perché per essere una buona madre dovrei rinunciare ai miei sogni?\nÈ tutto un brulicare di donne in carriera e supermamme che si dividono in venticinque per conciliare casa, lavoro, figli e marito. È anche un brulicare di figli cresciuti dai nonni, dai parenti, dalle babysitter. Non è così che voglio che sia. Non voglio fare tutto per poi farlo male.\nEd è qui che è arrivato lo scacco. Io voglio potermi trovare a Londra, a una conferenza, incontrare un’amica o una collega e alla domanda “Da chi hai lasciato i bambini?”, rispondere “Col loro padre”.\nÈ davvero tanto strano? Ne hanno già parlato in tanti, ma mi pare sempre che sia difficile da accettare. Abbiamo parlato di riscattare le donne, affermando che possono lavorare come gli uomini, che possono studiare, votare e coprire incarichi di responsabilità.\nDobbiamo anche parlare di riscattare gli uomini. Bisogna che un uomo possa anche decidere di fare il padre nella sua vita, di fare solo quello e di farlo maledettamente bene. Bisogna che un uomo non si senta sminuito se non è lui a portare i soldi a casa. Soprattutto se si occupa dei figli, essendo molto più difficile. Perché non sono i soldi o il lavoro che fanno il padre.\nBisogna che le donne si rilassino un po’ e lascino i figli agli uomini, ogni tanto. E soprattutto, bisogna che le madri che si fidano dei padri non vengano trattate come delle incoscienti sconsiderate. Bisogna che un padre single sia guardato con ammirazione, e non sempre con sospetto. Bisogna riconoscere, soprattutto, che non tutti gli uomini detestano l’idea di essere padri, e non tutte le donne desiderano essere madri. Ed è legittimo che sia così.\nQuando noi, sia uomini che donne, saremo in grado di riconoscere la paternità degli uomini potremo davvero decidere come gestire la nostra maternità. Potremo pensare di essere madri a modo nostro, e non nel modo che ci è stato insegnato. Potremo anche pensare di stare via una settimana, tornare a casa e trovare un uomo che sorride e dei figli felici, e non un disastro nucleare.\nPotremo vedere nella famiglia una radice e non una gabbia.\neredità, famiglia, figli, maternità, materno, paternità, paterno, radici\nbellissimo articolo. Se ti consola io lo faccio. vado alle conferenze e lascio mio figlio con il padre, i nonni e se serve una baby sitter. Mamma e papà sono uguali nelle responsailità, anche se magari diversi nelle modalità di gestione!\nQuesto tema mi tocca molto da vicino, avendo già trent’anni e una voglia di maternità (molto) altalenante, che si scontra con la paura di perdere per sempre la mia libertà.\nIntorno a me vedo famiglie di miei coetanei composte da persone che stimo dove i padri fanno la loro parte ma è sempre minoritaria rispetto allo sforzo richiesto (e accettato) dalle madri. Insomma, non è semplice liberarsi dai retaggi di genere, sono più insidiosi di quanto crediamo.\nIo sono dell’idea che finché i due lati della coppia sono felici va bene tutto e rispetto le scelte di tutti, anche quelle delle mie amiche di lasciare indietro lavoro e ambizioni per stare con i loro figli.\nPerò non posso fare a meno di chiedermi quanto queste scelte siano libere e consapevoli e quanto indotte dalla mentalità dominante e dalle necessità di carattere economico e pratico, di cui finiscono spesso per farsi carico le donne.\nInsomma a 20 anni avrei scritto un articolo identico a questo, dieci anni dopo sono molto più scoraggiata.\nComunque il tema è necessario e bisogna continuarne a parlarne, sempre. 🙂\nok, anche io tifo per padri più presenti e più congedi di paternità.\ntrovo lo stay at home dad bello e lodevole, ma per quanto una possa essere disposta a “rilassarsi” e lasciare la gestione figli al compagno, viviamo in un triste sistema economico e nella maggior parte delle famiglie è necessario che entrambi i genitori portino i soldi a casa (che non vuol dire che entrambi seguano le proprie ambizioni, percarità). in quel caso non non solo bisogna che entrambi si prendano cura dei marmocchi coordinando ingeniosamente i propri orari, ma serve man forte da parte di parentame, tate e au pair varie (e idealmente anche l’asilo, più asili non sarebbero male).\nE non penso che organizzarsi così sia fare tutto e farlo MALE. Anzi, trovo se i genitori potessero non essere colpevolizzati quando delegano compiti di cura a terzi questo farebbe super bene soprattutto alle donne. Essere allevati del tutto o in parte da persone diverse da mamma e papà non ha mai rovinato nessuno.\nmio padre è stato a casa con noi, mentre mia madre (femminista della seconda onda) lavorava. tutto questo negli anni 90. detta cosi’ suona molto progressista, ma la realtà dei fatti era un pelo piu’ complessa. penso che le mie aspettative nei confronti delle dinamiche di coppia e familiari siano per forza diverse dalla media, ma non so quanto questo giochi a mio favore. probabilmente non molto.\n“Io sono dell’idea che finché i due lati della coppia sono felici va bene tutto e rispetto le scelte di tutti”\nanch’io la penso così, ogni coppia si gestisce come vuole e può compatibilmente con le circostanze.Detto questo, anch’io peno che ci vorrebbero più congedi di paternità, asili nido, welfare di supporto eccetera come scrive Francesca\nSoprattutto, basta pensare che essere genitori significhi in gran parte essere madri. Che le madri siano più legate, amino di più stare a contatto con i figli, occuparsene, mentre i padri “combinano guai”. Mio padre è genitore esattamente come mia madre, in maniera diversa perché hanno caratteri diversi, ma la sua paternità non è minore a quella maternità che è è di solito l’esperienza che viene culturalmente narrata di più.\nla maternità investe il corpo umano (femminile) come la paternità non fa con quello maschile, forse anche per questo è più raccontata (ma oggi si racconta anche la paternità). Quel che certo è che madri e padri (assenti, presenti, pasticcioni o no) esistono ed è legittimo che siano raccontati. Scusate la banalità


Cambiamento climatico: il Carbon Pricing da solo non basta « LMF Lamiafinanza\nCambiamento climatico: il Carbon Pricing da solo non basta\nEditor - LMF - 28/04/2022 13:33:16 (aggiornato 28/04/2022 13:47:35)\nIl carbon pricing è considerato uno dei mezzi più efficaci per ridurre le emissioni nocive di gas serra e limitare il riscaldamento globale. Anche se il CO2 (diossido di carbonio) non è l’unico gas serra – ci sono ad esempio anche il metano e l’ozono – è tuttavia responsabile di oltre la metà dell’effetto serra causato dagli esseri umani. Attraverso il carbon pricing, a questo gas distruttivo viene assegnato un valore di mercato che rende possibili funzioni di indirizzo positive. Per questo motivo non è tanto l’introduzione di questo strumento di protezione del clima ad essere al centro delle critiche, quanto il valore assegnato a una tonnellata di emissioni di anidride carbonica. Gli scienziati criticano il fatto che il prezzo del carbonio sia generalmente troppo basso, soprattutto nei paesi industrializzati, e che quindi non possa produrre effetti trainanti. Prendiamo ad esempio l’Austria, il cui governo ha stabilito un prezzo introduttivo di 30€ per tonnellata di CO2 equivalente, che entrerà in vigore dal luglio 2022 (e aumenterà ogni anno fino a raggiungere i 55 euro per tonnellata alla fine del 2025 e sarà poi soggetto alle forze del libero mercato). Secondo i critici si tratta di un prezzo troppo basso per dare un contributo efficace all’accordo di Parigi sul clima. Anche se alcuni sono delusi dalla mancanza di ambizione dimostrata in termini di carbon pricing, altri valutano positivamente che questo prezzo sia stato finalmente definito dopo molti anni di discussioni.\nIn ogni caso, il tema della protezione del clima ha definitivamente ottenuto l’attenzione della società. I giovani in particolare vedono minacciate le basi esistenziali per loro stessi e per le generazioni future. La pressione pubblica affinché si agisca sta aumentando e con essa le possibilità che vengano finalmente introdotti dei cambiamenti adeguati.\nAllo stesso tempo, è precisamente questa certezza che ha portato sotto i riflettori la produzione di energia nucleare come alternativa presumibilmente migliore in termini di emissioni di carbonio nella lotta contro la crisi climatica. Tuttavia, è chiaro che le centrali nucleari sono tutt’altro che sostenibili. Al di là dei costi in termini di realizzazione, funzionamento e manutenzione delle centrali nucleari, che non sono economici, e dei grandi rischi legati all’energia nucleare – inclusi possibili attacchi terroristici – l’emivita delle scorie radioattive è di diverse decine di migliaia di anni. Scorie che, naturalmente, nessuno vuole.\nCome capita spesso quando si tratta di sostenibilità, vale la pena di fare uno sforzo in più in un’ottica di lungo periodo. Generare energia solare, eolica e idrica implica strutture più piccole e può richiedere uno sforzo maggiore per raggiungere l’obiettivo. Naturalmente saranno necessarie anche innovazioni tecniche e investitori disposti a finanziarle. Il potenziale c’è. E i vantaggi parlano da soli. Speriamo che il carbon pricing riesca a dare un contributo in un futuro non troppo lontano.\nCategorie: Economia Green, LMF Green | Tags: cambiamento climatico, carbon pricing, carbonio, clima, emissioni, energia solare, innovazioni, nucleare, potenziale, produzione, protezione, sostenibilità\nRiflettori sull’Arabia Saudita\nGruppo Koelliker: concluso il processo di risanamento grazie a 11 milioni di euro di finanziamento da illimity Bank


aiuto per limitazione banda!!! - In Rete\naiuto per limitazione banda!!!\nMessaggio da maidiremaik » 23/06/2012, 6:31\nsi parla di un TL-MR3420:\ncredo di aver trovato la funzione per limitare la banda di un pc della rete , ma ho bisogno di aiuto per configurarlo.\nIn pratica uno dei pc della rete si collega spesso a youtube e mi consuma un casino di banda tanto che avendo la wind da 10Gb mensili mi sono ritrovato con il cap a 32Kb/s e non navigo piu' fino alla fine di questo mese.\nAvevo pertanto pensato di limitare la manda di quel pc incriminato (192.168.0.8) a tipo 128 Kb/s ,ma non so dove mettere mano.\nIn pratica ho trovato questa sezione nel router:\nbandwidth control ma quando entro nella configurazione mi perdo , nessuno mi sa dare una mano?\nRE: aiuto per limitazione banda!!!\nMessaggio da effeti » 24/06/2012, 10:45\nCiao, imposta il limite generale di upload su Egress Bandwidth e di download su Ingress Bandwidth\nVai poi nella sezione Rules List e crei la regola per quell'indirizzo IP, ricorda però che la regola si basa su IP quindi basta che lui cambi l'indirizzo IP del suo pc che la tua regola non serve più a niente...\nMessaggio da maidiremaik » 25/06/2012, 5:36\neffeti ha scritto: Ciao, imposta il limite generale di upload su Egress Bandwidth e di download su Ingress Bandwidth\ngrazie effeti , nel campo ip , poichè voglio limitare solo quello ovvero 192.168.0.8 , devo metterci sia a destra che a sinistra lo stesso valore?\naltra domanda , nel campo generale , devo selezionare adsl oppure other?\nMessaggio da maidiremaik » 07/07/2012, 13:56\nspaesato..... , speravo in un miglior supporto , peccato mi sembrava un ottimo modem/router\nMessaggio da nebbia88 » 08/07/2012, 19:46\nmaidiremaik ha scritto: peccato mi sembrava un ottimo modem/router\nMessaggio da maidiremaik » 08/07/2012, 21:37\navevo chiesto solo questo :\npoichè voglio limitare solo quello ovvero 192.168.0.8 , devo metterci sia a destra che a sinistra lo stesso valore?


Cibo per gatti | Article Market\nPagina iniziale » Ambiente e Natura » Animali » Cibo per gatti\nIl mondo dei prodotti dedicati ai pets oggi è davvero in crescita e sembra non avere arresti.\nInfatti tantissime persone oggi hanno in casa un cane o un gatto che gli fa compagnia sia che siano da soli sia che sia una famiglia con bambini, gli animali rallegrano sempre la nostra vita.\nOggi si possono fare i migliori acquisti anche online su vari siti web come ad esempio su Isoladeitesori.it, portale di una nota catena di prodotti per animali con negozi in tutta Italia, specializzata nella vendita di prodotti per tutte le specie e delle migliori marche come Royal Canin, almonature, friskies, eukanuba ecc.\nSui si trova anche una vasta scelta di croccantini e crocchette per gatti e cani oltre a una miriade di altri tipi di cibi.\nSi trovano però anche molti prodotti di igiene, gioco e accessori, integratori, antiparassitari, collari e guinzagli, cucce ecc.\nIl negozio online offre anche un vasto settore dedicato a pesci e tartarughe, fornito di cibo e acquari, accessori come riscaldatori, led e filtri per acquari, trattamenti per l’acqua e tante decorazioni.\nAnche nei negozi fisici spesso comunque si trova un vasto assortimento di marche come royal canin, eukanuba, sheba, per accontentare tutti i nostri piccoli amici sia cani che gatti con una vasta gamma di cibo come crocchette per gatti e cani, cibo umido in bustine o scatolette, cibo secco in buste, integratori, snacks di tutte le tipologie per accontentare tutti i gusti dei nostri animaletti.\nInoltre tali cibi sono completi dal punto di vista nutrizionale dato che sono fatti con integrazione di vitamine e minerali adatti per una crescita e uno sviluppo sano dell’animale, cosa che magari non sarebbe così completa se dessimo al nostro animale solo gli scarti dei nostri pasti.\nEcco che quindi comprare crocchette per gatti e cibo in scatola offre loro una completa alimentazione sotto ogni punto di vista anche perchè queste marche famose come royal canin e almonature offrono una linea completa per ogni tipologia di animale ovvero cuccioli, animali adulti in movimento, animali sedentari , animali anziani o con particolari patologie.\nInsomma ci sono alimenti per ogni esigenza e quindi permettono che il nostro animale di casa sia sempre sano e in forma e possa vivere felice sotto il nostro tetto.\nArticolo precedente Progettare una casa in legno su misura\nArticolo successivo Il garage prefabbricato in legno costa meno


Armi all’Ucraina: così Italia, Germania e Usa aiutano Zelensky- Corriere.it\nArmi all’Ucraina: così l'Italia e l'Occidente aiutano Zelensky\nIl presidente ucraino ha chiesto ancora più aiuti militari. Gli Usa hanno stanziato altri 350 milioni, ma resta l'incognita diplomatica sulla reazione di Mosca\nIl presidente ucraino Zelensky ha chiesto armi e munizioni. I governi che lo appoggiano hanno promesso nuovi rifornimenti, in aggiunta a quelli inviati nelle ultime settimane. Ma di quali armi stiamo parlando? E di quanti aiuti?\nGli Stati Uniti hanno stanziato 350 milioni di dollari per aiuti militari e 250 per altro materiale civile, porzione del miliardo offerto.\nLa Repubblica Ceca ha annunciato un pacchetto da 8,6 milioni di dollari. Include munizioni, fucili di precisione, mitragliatrici, sistemi ottici. Equipaggiamenti che seguono 1.200 proiettili per artiglieria dati a gennaio.\nLa Slovacchia ne consegnerà a sua volta 12 mila, insieme a tonnellate di carburante.\nLa Germania, rompendo le esitazioni, ha ordinato di trasferire 1000 lanciarazzi Rpg (anti-tank) e 500 missili terra-aria. Appena qualche giorno fa era stata presa di mira per aver offerto appena 5 mila elmetti rispetto ai 100 mila richiesti.\nAnche la Francia è pronta a fare la sua parte.\nIl Belgio spedirà 3 mila mitragliatrici e benzina.\nL'Italia si prepara a dare via libera all'invio di materiale bellico: l'elenco degli aiuti si sta definendo in queste ore ma riguarderebbe armi anticarro, armi antiaeree e mitragliatrici. (Roma ha anche annunciato che da domani potenzierà la presenza in Romania per difendere il «fianco Est» della Nato.\nMentre i ministri degli Esteri Ue valuteranno l’attivazione dell’European Peace Facility, un budget con il quale finanziare un supporto a Kiev nel campo della sicurezza. Non è chiaro però se comprenderà anche materiale «letale».\nEsistono, da sempre, le triangolazioni. L’Olanda ha previsto, per ora, l’invio di 200 missili Stinger (anti-aerei). Londra confermato nuove spedizioni. È un messaggio corale con oltre 20 Stati coinvolti. Per assistere i difensori serve una rete logistica adeguata. All’epoca della presenza sovietica in Afghanistan c’era la retrovia pachistana, da qui passava il sentiero per alimentare la lotta della guerriglia. Ora questa funzione potrebbe essere svolta dalla Polonia, come hanno già indicato fonti da Washington. È uno stato confinante e qui sono presente alcune migliaia di soldati statunitensi, compresi reparti di parà.\nMa quale tipo di armi possono essere inviate? Di sicuro sistemi contro-carro per rallentare la marcia delle colonne russe. Un impiego indispensabile in questa fase ma che diventerà ancora più importante nel caso di un’attività di guerriglia. Lo si è visto bene in Siria: prima del decisivo intervento russo-iraniano i lanciamissili Tow, forniti attraverso complicati canali, hanno decimato i reparti corazzati di Assad. Sono mobili, possono essere nascosti e trasportati.\nNon cambiano l’equilibrio di forze, servono a rendere la vita difficile all’occupante. Non meno importanti mortai, radio per le comunicazioni, esplosivi, mine e visori notturni (per sfruttare condizioni più favorevoli). E ancora i missili anti-aerei portatili, per contrastare gli elicotteri, come avvenne sempre nel teatro afghano. L’Ucraina già possiede molti di questi «pezzi», inoltre sono arrivate grandi quantità di Javelin anti-tank. Nulla di segreto in quanto sui social è pieno di foto dei cargo, gli appassionati li hanno tracciati su Twitter, compilando persino degli elenchi. Però le scorte si esauriscono in fretta.\nI russi, poi, hanno le loro contromisure. Passive, elettroniche, tattiche. Le immagini hanno evidenziato come nelle formazioni dell’Armata siano numerosi i dispositivi per parare la minaccia degli ordigni esplosivi. Gli elicotteri che hanno partecipato all’operazione sull’aeroporto di Hostomel lanciavano i «flares» per confondere i missili. I soldati di Putin – perlomeno quelli più addestrati – dovrebbero conoscere i rischi, lo Stato Maggiore conosce, difficile valutare l’impatto per le molte reclute al loro battesimo del fuoco. Alcuni osservatori hanno rilevato molta cautela, scarsa iniziativa, tendenza a restare chiusi nei blindo.\nInfine esistono nodi diplomatici. L’invio di armi attraverso stati confinanti è comunque un coinvolgimento nel conflitto. Come reagirà Mosca? Potrebbe minacciare ritorsioni. Joe Biden ha escluso qualsiasi impegno diretto di militari americani, lo ha dichiarato solennemente alla nazione. La promessa riguarda anche attività coperte della Cia? Nel 2015 l’intelligence ha avviato un programma di assistenza alle truppe speciali ucraine: quel filo si è interrotto? Difficile crederlo. La storia recente racconta che tutti usano l’azione clandestina. Mosca, Washington, Gerusalemme, Teheran. È nelle cose. Attira i leader. Perché a volte è l’unica strada possibile, anche se non sai dove ti possa portare.\n26 febbraio 2022 (modifica il 27 febbraio 2022 | 09:08)


Titoli di Stato, il Tesoro vende i BTP a caro prezzo\n(Teleborsa) - Il Tesoro vende a caro prezzo i titoli di Stato di medio-lungo periodo messi all'asta questa mattina.\nIl Ministero delle Finanze ha collocato tutti i 2 miliardi di euro di BTP a 3 anni offerti ma con un rendimento in deciso rialzo all'1,16% rispetto allo 0,07% della precedente asta (+109 bp). Forte la domanda degli investitori, pari a 3,33 miliardi circa con un rapporto di copertura di 1,67.\nPer i BTP a 7 anni il rendimento è balzato invece di 103 punti base al 2,37%, per i BTP a 30 anni è salito di 66 punti base al 3,54%.\nIn entrambi i casi non è stato assegnato l'intero importo massimo offerto: collocati 2,129 miliardi di euro di titoli settennali contro i 2,25 miliardi massimi offerti, mentre la richiesta è stata pari a 2,8 miliardi. Per quelli trentennali sono stati assegnati 1,03 miliardi contro 1,5 miliardi massimi offerti, mentre la richiesta è stata di 1,34 miliardi.\nIl risultato dell'asta non sembra aver impensierito ne' Piazza Affari, che viaggia sui massimi di giornata con un rialzo dello 0,97% sul FTSE Mib, ne' lo Spread tra il BTP e il Bund, che mostra un calo di 7 punti base a 229 punti.


Coprifuoco dalle 24 e più didattica a distanza alle superiori, firmata l'ordinanza - Tusciaweb.eu\nCoronavirus - Lazio - Dalla notte tra venerdì e sabato stop agli spostamenti notturni - Il provvedimento del governatore Nicola Zingaretti sarà in vigore per trenta giorni\nCoprifuoco dalle 24 e più didattica a distanza alle superiori, firmata l’ordinanza\nViterbo – Riceviamo e pubblichiamo – Il presidente della regione Lazio, Nicola Zingaretti, firmerà questa sera, con il ministro della Salute, Roberto Speranza, una nuova “Ordinanza ai sensi dell’articolo 32, comma 3 della legge 23 dicembre 1978, n. 833 in materia di igiene e sanità pubblica. Ulteriori misure per la prevenzione e gestione dell’emergenza epidemiologica da Covid-19″.\n1) potenziare la rete Covid attraverso l’incremento di posti letto dedicati all’assistenza di pazienti affetti da Covid-19, identificando strutture pubbliche e private ulteriori rispetto a quella già inserite nella rete Covid, anche parzialmente dedicate e provvedere all’ampliamento dei posti di quelle già inserite in rete, fino al raggiungimento di 2mila 913 posti letto di cui 552 dedicati alla terapia intensiva e sub-intensiva.\n2) a partire dalla notte tra venerdì 23 ottobre e sabato 24 ottobre, vietare gli spostamenti in orario notturno sul territorio della regione, dalle 24 alle 5 del giorno successivo, salvo che per gli spostamenti motivati da comprovate esigenze (a titolo esemplificativo, per i lavoratori, il tragitto domicilio, dimora e residenza verso il luogo di lavoro e viceversa), e per gli spostamenti motivati da situazioni di necessità o d’urgenza, ovvero per motivi di salute.\n3) a partire da lunedì 26 ottobre, potenziare la didattica digitale integrata nelle istituzioni scolastiche secondarie di secondo grado e nelle università. Le istituzioni scolastiche secondarie di secondo grado incrementano il ricorso alla didattica digitale integrata per una quota pari al 50 per cento degli studenti, con esclusione degli iscritti al primo anno, mentre le università incrementano il ricorso alla didattica digitale integrata per una quota pari all’75 per cento degli studenti iscritti, con esclusione delle attività formative che necessitano della presenza fisica o l’utilizzo di strumentazioni.\n“Con questo nuovo provvedimento viene rimodulata l’intera rete ospedaliera regionale ampliando e rafforzando i posti dedicati al Covid-19 seguendo l’andamento della curva epidemiologica”. A dichiararlo il presidente della regione Lazio, Nicola Zingaretti.\n“In questi mesi – prosegue il presidente – il nostro lavoro è stato costante, non ci siamo mai fermati e grazie alla collaborazione di tutti nel Lazio solo a ottobre sono stati effettuati 300mila tamponi, oltre 15mila in media al giorno e siamo la prima regione in Italia per numero di casi testati in proporzione alla popolazione”.\nClicca e scarica il documento: Coprifuoco nel Lazio, l’autocertificazione – L’ordinanza integrale


Paolini a Timeout: "Amministrare è una cosa seria, serve l’esperienza" - Il candidato sindaco di centrodestra ospite nella puntata di Timeout\nLanciano Politica 27/08\nIl candidato sindaco di centrodestra ospite nella puntata di Timeout\n"Solidarietà, cultura, infrastrutture ed un piano strategico per la città". Così il candidato sindaco del centrodestra Filippo Paolini, ospite ieri a Timeout, ha illustrato quali saranno i punti cardine del suo governo, qualora a vestire ancora la fascia di sindaco.\nTanti i progetti in cantiere, soprattutto quelli da messi da parte 10 anni fa, quando terminò il suo mandato ed "una base solida di esperienza da cui partire fin dal giorno dopo le elezioni".\nVia del Mare, corso Trento e Trieste e il Parco Villa delle Rose li considera come i progetti che rappresentano il "fallimento del centrosinistra perché per nulla strategici" ma non promette repentini capovolgimenti di fronte perché "è necessario prima guardare nelle casse del Comune ed analizzare i finanziamenti che hanno portato alla realizzazione di queste opere".\nNon ama parlare degli avversari, ma quando si tocca l'argomento "rinnovamento" non ha dubbi. "Amministrare è una cosa seria - ha detto in conclusione - e l'età non conta".\nfilippo paolini , lanciano , timeout 2021


“MARATONA D’ESTATE”, IL FESTIVAL DELLA DANZA | …Cilento Channel\n“MARATONA D’ESTATE”, IL FESTIVAL DELLA DANZA\nCONFERENZA STAMPA GIOVEDI’ 26 LUGLIO, ORE 17.00, SALA CONFERENZE PARCO ARCHEOLOGICO DI PAESTUM\nSi terrà domani (giovedì 26 luglio), alle ore 17.00, presso la Sala Conferenze del Museo del Parco Archeologico, a Paestum, la conferenza stampa della “Maratona d’Estate – Festival della Danza”. La manifestazione, in corso di svolgimento fino al 30 luglio, vede la presenza a Capaccio Paestum di circa 2500 allievi, appartenenti a diverse scuole di danza italiane, che, seguiti da docenti di fama internazionale, tra i quali anche volti noti della televisione, stanno eseguendo degli stage di formazione, dalla mattina alla sera, presso il Grand Hotel Paestum e la palestra comunale Olimpia. Durante la conferenza stampa, a spiegare i dettagli della kermesse, saranno: Stefano Forti, direttore artistico del Festival della Danza; Franco Sica, assessore allo Sport del Comune di Capaccio Paestum; Rosario Trezza, fondatore del Centro Studi delle Arti; gli attori e cantanti Vittorio Matteucci e Rosario Galatone. Nello specifico, saranno presentati i tre eventi conclusivi del festival: “Spettacolo di Gala”, rassegna artistica “Alessio Giglio” e il concorso “Magna Graecia”. Tra gli appuntamenti più attesi della settimana di danza c’è proprio lo “Spettacolo di Gala” che si terrà il 28 luglio alle 20.30 all’interno del Parco Archeologico di Paestum, con tre ospiti d’eccezione: Roberta Faccani, Vittorio Matteucci e Graziano Galatone. Il giorno successivo, 29 luglio, alle 20.30, sempre nell’area archeologica, andranno in scena le scuole di danza, selezionate dal direttore artistico Stefano Forti, nell’ambito della rassegna dedicata a un giovane ballerino, Alessio Giglio, scomparso prematuramente nel 2014. Le due serate saranno presentate da Rosita Di Palma. Quindi, la giornata conclusiva, il 30 luglio, all’interno del Lin•ora Village, con il concorso “Magna Graecia”, che prevede l’assegnazione di borse di studio per le migliori accademie di danza all’estero.\n← SOSTE SELVAGGE LUNGO LA FASCIA COSTIERA, CONTROLLI DELLA POLIZIA LOCALE\nEcco gli appuntamenti di stasera 25 luglio ad Agropoli →


Ho deciso di seguire la via del sistema dei capelli\nGrazie, fratello! Ho ottenuto il mio sistema di capelli questo martedì installato dal salone, ma non ero soddisfatto, quindi ho rifatto il tutto e ora sono molto più soddisfatto. Da quello che posso capire ho bisogno di rifare la parte anteriore una volta alla settimana, dove si trova il legame, e il tutto, inclusa la rasatura una volta ogni 14 giorni. Si consiglia di non lavarlo più di una volta ogni 3 giorni, e dovrebbe essere fatto con shampoo delicati per sistemi capillari, lo stesso vale per il condizionamento. Finora non è stato così difficile, ma devi fare molte ricerche online, ma ci sono così tante fonti.Modifica: per rispondere effettivamente alla tua domanda, ci sono due modi per lavarlo. Principalmente come laveresti i tuoi veri capelli sotto la doccia, e secondariamente quando stai reinstallando, devi immergere il sistema con shampoo e il rimuovi adesivo per assicurarti che tutta la colla e il nastro siano fuori dal sistema, prima di reinstallare . Se sei interessato a saperne di più ho usato il canale YT myhairexperience, è fantastico. Ho comprato appositamente il suo video-ebook dove letteralmente tutto è spiegato.\nFinora non penso che sia poi così male. Ovviamente c'è una curvatura nell'apprendimento, e devi abituarti e investire ore. Ho rifatto il tutto per la prima volta questo venerdì, si stima che ci vorrà 1,5 ore ma ne ho usate 3, ma ho anche commesso alcuni errori da principiante e posso facilmente ridurre il tempo trascorso quando mi ci abituo.\nSe vuoi che il sistema duri, devi anche pensare a cose come l'uso quotidiano di un balsamo senza risciacquo per la protezione dai raggi UV e occasionalmente un balsamo profondo se sei stato duro con il sistema.\nTutto sommato, penso di perdere tempo in tante altre cose inutili, che posso facilmente giustificarlo. Inoltre, penso che sia difficile stabilire un prezzo su quanto penso abbia migliorato il mio aspetto in modo positivo.\nSembra un grande uomo! È triste che ci sia ancora uno stigma su questo per i ragazzi. Se una ragazza lo perde, le parrucche vanno bene ma se è un ragazzo dovrebbe semplicemente abbracciarlo?\nSpero che arriverà il giorno in cui le persone potranno esibirsi con orgoglio prima e dopo le foto ovunque senza sentirsi imbarazzate.\nIl pezzo sembra fantastico! Goditi la tua nuova fiducia in te stesso :-)\nTi invierò un messaggio il [** 2018-09-23 23:12:47 UTC **] (http://www.wolframalpha.com/input/?i=2018-09-23 23:12:47 UTC To Local Time) per ricordarti [** questo link. **] (https://www.reddit.com/r/tressless/comments/8t9c2i/decided_to_go_the_hair_system_way/)\n[** CLICCA QUESTO LINK **] (http://np.reddit.com/message/compose/?to=RemindMeBot&subject=Reminder&message= [https://www.reddit.com/r/tressless/comments/8t9c2i/ deciso_to_go_the_hair_system_way /]% 0A% 0ARemindMe! 3 MESI) per inviare un PM per essere anche ricordato e per ridurre lo spam.\n^ (Il commentatore genitore può) [^ (eliminare questo messaggio per nasconderlo agli altri.)] (Http://np.reddit.com/message/compose/?to=RemindMeBot&subject=Delete Comment & message = Delete! E16ou2t)\n| [^ (FAQ)] (http://np.reddit.com/r/RemindMeBot/comments/24duzp/remindmebot_info/) | [^ (Personalizzato)] (http://np.reddit.com/message/compose /? to = RemindMeBot & subject = Reminder & message = [LINK INSIDE SQUARE BRACKETS else default to FAQs]% 0A% 0ANOTE: non dimenticare di aggiungere le opzioni temporali dopo il comando.% 0A% 0ARemindMe!) | [^ (Your Reminders)] (http://np.reddit.com/message/compose/?to=RemindMeBot&subject=List Of Reminders & message = MyReminders!) | [^ (Feedback)] (http://np.reddit.com/message/compose/? to = RemindMeBotWrangler & subject = Feedback) | [^ (Code)] (https://github.com/SIlver--/remindmebot-reddit) | [^ (Browser Extensions)] (https://np.reddit.com/r / RemindMeBot / commenti / 4kldad / RemindMebot_extensions /)\n28, attaccatura dei capelli sfuggente, incerto se lo stress è correlato e cosa fare! :: Questo è sconvolgente. Ho dei bei capelli folti ma la mia attaccatura dei capelli si sta ritirando nel giro di 3 anni e avevo un'attaccatura perfetta e questo influisce davvero sulla mia autostima. volevo sfoggiare i capelli lunghi. c'è qualche soluzione per risolvere questo problema? :: Perché diavolo sono calvo a 19 anni quando nessuno nella mia famiglia è calvo? mio padre ha una serie completa di capelli a 51 anni, i fratelli maggiori (30, 28 anni) hanno una serie completa e anche il nonno (67). dovrei andare a cercare un dermatologo? la mia attaccatura dei capelli va bene. anche i lati dei miei capelli si stanno assottigliando. :: Cosa chiedere per arricciare i capelli verso l'interno? :: Crema idratante per cuoio capelluto e caduta dei capelli\nNon c'è bisogno di scusarsi, grazie mille per aver risposto, apprezzo davvero che tu abbia condiviso la tua storia e sono così felice che tu abbia trovato una soluzione che funziona per te senza farmaci, sembra un'opzione davvero allettante quindi grazie per aver spiegato!\nControllerò sicuramente anche quel canale YouTube, grazie per il suggerimento!\nNel complesso ha un bell'aspetto e si abbina al colore naturale dei tuoi capelli, il che è molto importante. Puoi provare un sistema meno denso in futuro poiché quello attuale è un po 'denso.\nSarebbe fantastico se avessi postato correttamente la foto dell'attaccatura dei capelli, è molto difficile valutare l'attaccatura dei capelli con tutta la sfocatura intorno.\nLa maggior parte dei sistemi di capelli sono rilevabili solo dall'attaccatura dei capelli, altrimenti nessuno lo capirebbe facilmente. Quindi assicurati che l'attaccatura dei capelli sia corretta o puoi provare acconciature che coprano l'attaccatura dei capelli.\nBuona fortuna amico! Lascia che lo stigma svanisca.\nStesso qui 28m, con lo stesso problema. Ora mi taglio i capelli molto corti, quindi non riesco più a vedere la mia testa calva, che è l'unica cosa che può migliorare la mia modalità. Penso che in futuro mi raderò completamente la testa con il rasoio.Non mi piacciono i trapianti di capelli e sicuramente non prenderò alcun farmaco. La salute del mio corpo è più importante dei miei capelli, immagino ...


E sono 10000\nParrocchia San Francesco d'Assisi :: Cortile parrocchiale :: Il sito e il Forum di San Francesco\nFabio il Mar Nov 04, 2008 11:07 pm\nEbbene si, siamo arrivati, alla fine, alla fatidica cifra di 10000 visite del sito.\nSono passati quasi 7 mesi da quando siamo in rete (siamo online dal 9 aprile 2008) e questo traguardo non era minimamente pensabile quando abbiamo iniziato queto cammino. Non sembrava possibile arrivare a questa cifra! E invece ci siamo arrivati!!! Vuol dire che Gesù ci vuole proprio bene\nContinuate così, è solo grazie ad ognuno di voi che siamo giunti a questo traguardo, solo grazie al fatto che ognuno di voi riconosce questo sito come proprio, perchè è proprio questo il segreto: siete tutti webmaster!!!\nNoi mettiamo solo le pagine su internet, ma siete voi che le riempite


Posizione eccellente - Recensioni su Cairns Plaza Hotel, Cairns - TripAdvisor\nHotel vicino alla Cairns Plaza Hotel\nHotel vicino alla Kokoda Hall Military Museum\nRistoranti vicino a Cairns Plaza Hotel\nCairns Plaza Hotel: attività nelle vicinanze\nPosizione eccellente - Cairns Plaza Hotel\nRecensione di Cairns Plaza Hotel\nDall'esterno l'hotel non si presenta benissimo anche a causa dell'ingresso a mio avviso in posizione piuttosto infelice (laterale rispetto alla strada principale). La struttura non è recentissima, ma l'esperienza è stata più che positiva. Le camere sono molto spaziose e dotate di ampio balcone e la struttura è ubicata in posizione strategica: a poche decine di metri dal mare, a pochi minuti dal centro e a poca distanza dalla maggior parte dei ristoranti. Dotato anche di una piccola piscina situata di fronte all'hotel. La zona è poco rumorosa (salvo lavori di ristrutturazione nell'edificio accanto), poco trafficata e di fronte alla esplanade (lungomare) recentemente ristrutturata. Infine è uno dei pochi hotel che offre la colazione inclusa nel prezzo della camera. Infine il personale e soprattutto la reception è stato veramente cortese, disponbile e prodigo di consigli.Più\nConsiglio sulle camere: Le stanze lato mare sono più piacevoli e luminose.\nChiedi a pmontig in merito a Cairns Plaza Hotel\nErikaCairnsPlaza, Front Office Receptionist alle Cairns Plaza Hotel, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 3 dicembre 2017\nGentile pmontig, la ringraziamo per aver voluto condividere la sua esperienza su Tripadvisor. Notiamo con piacere che ha apprezzato il comfort delle nostre camere, la posizione dell'hotel e la disponibilità del personale e siamo felici che il suo soggiorno presso il Cairns Plaza Hotel abbia soddisfatto le sue aspettative.\n5 - 10 di 1.249 recensioni\nBell'hotel, ottima posizione\nOttima posizione, di fronte alla Esplanade, a 10 minuti a piedi dal porto per le escursioni in mare. Bella camera moderna, spaziosa con 2 letti matrimoniali, bel terrazzino con vista mare, bagno senza aspiratore!!!. Per la colazione si può scegliere se a buffet (circa 10$) oppure aggiungere pietanze tipiche australiane (con prezzi da 15$). Ottima la pulizia. Possibilità di utilizzare la lavanderia a gettoni. Nei dintorni moltissimi ristoranti e bar.\nNon abbiamo trovato personale italiano alla reception, come affermato in altre recensioni. Per prenotare tour alla reception, meglio farlo entro le 18.\nUn taxi da e per l'aeropoto costa circa 20$.\nChiedi a dinnik in merito a Cairns Plaza Hotel\nNyreene B, Front Office Manager alle Cairns Plaza Hotel, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 28 ottobre 2017\nThank you for choosing the Cairns Plaza Hotel for your accommodation,\nWe are glad that you enjoyed your time with us, we are sorry that you didn't get to meet our Italian staff member that works on reception.\nHopefully if you ever get back to the Cairns Plaza Hotel she will be on shift.\nHotel carino sulla esplanade di Cairns\nDue notti in famiglia (due adulti + due bambini). Camera con parziale vista mare con doppio letto king size. Bagno un po' piccolo per 4 persone ma comunque pulito. Balcone. Nel palazzo di fronte stavano facendo dei lavori di ristrutturazione quindi la mattina siamo stati svegliati dal rumore. Non abbiamo usufruito della colazione. Wifi gratuito. Reception sempre a disposizione (con una ragazza italiana gentile). Nel complesso siamo rimasti soddisfatti.\nChiedi a Anna M in merito a Cairns Plaza Hotel\nNyreene B, Front Office Manager alle Cairns Plaza Hotel, ha risposto a questa recensione.Risposta inviata 2 settembre 2017\nThank you for your response on Tripadvisor.\nI am glad to hear that you were happy with the services at the hotel, we hope one day that you may come back & visit us again.\nUnfortunately, we can't do anything about the work going on across the road from us.\nStruttura in ordine, accogliente ed efficiente!\nSita in posizione buona e facilmente raggiungibile dall'aeroporto con un servizio navetta (i biglietti li acquistate al ritiro bagagli in aeroporto). Consigliata\nChiedi a Antonio L in merito a Cairns Plaza Hotel\nStruttura un po' vecchia, ma la posizione e strategica.\nSul mare, offre una splendida veduta della città.\nLa camera è spaziosa, dotata di terrazzo.Frigo bar, set per preparare il te.\nMolto centrale. Si raggiunge a piedi la lagoon,unico luogo dove si può fare il bagno in città. Negozi e supermercati a due passi.\nChiedi a Margherita M in merito a Cairns Plaza Hotel\nSiamo stati in questo albergo come punto di appoggio per visitare Cairns, il Duntree NP e la grande barriera corallina. Grossa delusione in quanto venivamo da altri 4/5 alberghi in altre città australiane di altissimo livello. Eppure la posizione dell'albergo non è niente male, anzi. Affaccia praticamente sull'inizio della Esplanade, il lunghissimo lungomare di questa meravigliosa città ma, pulizia a parte della quale non ci si può lamentare, l'albergo è mal tenuto, vecchio, stanze scomode, bagno piccolo e un personaggio alla reception un po' scortese. In pratica l'unico neo dei nostri 3 giorni a Cairns.\nConsiglio sulle camere: L'albergo è bruttino, una stanza vale l'altra.\nChiedi a PazzoneValtrix in merito a Cairns Plaza Hotel


Pergolati Idice - Tel. 051-767836 | Sognando Tendaggi\nSognando Tendaggi è l’azienda specializzata nella progettazione e installazione di pergolati Idice. Tutti i nostri clienti apprezzano il lavoro fatto per poter realizzare il loro desiderio di realizzare uno spazio all’esterno della propria abitazione, sicuro e soprattutto funzionale.\nChiama per informati sui nuovi pergolati Idice\nPergolati Idice - Che cosa sono?\nPergolati Idice. Ma cos’ è un pergolato?\nLe nostre proposte per pergolati Idice\nSognando Tendaggi ha una ampia gamma di proposte per i pergolati Idice.\nPergolati Idice - le tipologie proposte\nChiedi più informazioni sui pergolati Idice\nQuale utilizzo per i pergolati Idice proposti?\nVediamo ora quali sono i diversi utilizzi per i pergolati Idice proposti da Sognando Tendaggi.\nTags: pergolati Idice, i migliori pergolati Idice, chiama per pergolati Idice, pergolati a Idice, i nostri pergolati Idice, sognando tendaggi pergolati Idice, preventivi per pergolati Idice, pergolati Idice


Dipinti - Disegni - Incisioni, gallerie a Roma\nDipinti - Disegni - Incisioni\nLa nuova personale dell’artista Sigfrido Oliva\nLa Galleria della Tartaruga presenta, a distanza di otto anni dalla sua ultima esposizione, la nuova personale dell’artista Sigfrido Oliva. In questa mostra Oliva presenta circa venti dipinti, alcuni disegni a matita e molte delle sue incisioni che lo hanno fatto conoscere e apprezzare dal mondo della critica ma anche dai collezionisti.\nNelle sue opere c’è chi vi ha letto una “certezza d’amore” come Renato Civello, chi invece ha parlato della sua assoluta fede nella “grazia” del mondo ed ha notato il continuo trasferirsi della sua attenzione “dal segno all’oggetto osservato e da questo di nuovo al segno come a stabilire un rapporto di doppia chiarezza tra il tema e lo stile, tra la natura e la sua forma”, così scrisse Renzo Vespignani.\nIda Mitrano ha invece annotato: “Oliva fissa l’attimo, ne dilata i tempi e solo allora i silenzi la malinconia, l’attesa, la commozione che caratterizzano la sua arte, smettono di essere fine a se stessi per divenire la condizione dell’incontro con la vita, con il fluire delle cose, con la dimensione del reale come luogo dell’anima”.\nOsservando le sue incisioni Gabriele Simongini ha scritto “il rigore imposto dalla prassi incisoria non lascia mai che i sommovimenti del cuore offuschino il suo sguardo attento e analitico”.\nQuindi Claudio Strinati scorge nella sua opera una vena sottilmente malinconica che si posa su tutte le cose e le offusca.\nNaturalmente tutte queste osservazioni così intense e partecipi sono accomunate da un filo percettivo unico, che evidenzia la stretta, a volte simbiotica relazione tra i dinamismi della sua personalità psichica e la tela o la lastra, come acutamente scrive Ennio Calabria.\nDal 04/06/2015 al 12/06/2015


Farina Cereali 1 Kg | Molino Pagani SpA\nCarrello - € 1,82 (esc. IVA)\nMalto di Frumento in polvere 500gr\n€ 2,00 (Quantità: 1)\nTotale: € 1,82 (esc. IVA)\nHome › Farine › Per fare il Pane › Farina Multicereali 1 Kg\nFarina Multicereali 1 Kg\nMiscela di farine di 5 cereali e di soia, con semi di lino e sesamo, in astuccio da 1 Kg.\nUtilizzo: per realizzare pane e focaccia pieni di gusto.\nConfezionata sottovuoto per conservarne la qualità per lungo tempo, rispetto alle normali farine in commercio!\nLa confezione contiene anche 2 bustine di lievito, per utilizzare il preparato due volte senza sprechi!\nFarina di grano tenero tipo “0″, farina di soia, farina di fiocchi di segale, semi di sesamo, farina di fiocchi di mais, farina di fiocchi d’orzo, farina di fiocchi d’avena, semi di lino, fiocchi d’avena, farina di cereali maltati.\nCategoria: Per fare il Pane.\nricetta per focaccia\n(per ottenere 600 gr. circa di pane)\n- Farina 500 gr,\n- Acqua 350 gr .(fresca d'estate, tiepida d'inverno)\n- Sale 10 gr.\n1. Versare inuna terrina gli ingredienti, avendo cura che sale e lievito non siano a contatto.\n2. Lavorare finchè l'impasto diventa liscio e omogeneo poi, modellare le forme del pane a piacere (si possono anche usare stampi in silicone o usa e getta in alluminio, purchè ben unti con olio).\n3. Se si usano gli stampi, riempirli a metà e lasciare lievitare finchè la pasta arriva al bordo, quindi infornare a 220°C per 25 minuti circa. Il tempo di cottura varia a seconda delle pezzature del pane.\n4. Al termine della cottura, spegnere il forno, togliere il pane dagli stampi e rimetterlo in forno per 10-15 minuti, in modo che asciughi.\n1. Seguire la ricetta del pane, sostituendo però 20 ml. di acqua con 20 ml. di olio extravergine di oliva.\n2. Fare quindi riposare la pasta per 15 minuti coprendola con un panno umido e quindi stenderla in una teglia unta d'olio o su carta da forno.\n3. Salare e cospargere d'olio extravergine la pasta stesa, formando dei buchi con le dita,lasciare lievitare per altri 15-20 minuti e infine infornare a 220°C per 20 minuti.\n373 Kcal / 1575 KJ\nCarboidrati medi per 100 g\n63,6 g, di cui zuccheri 24,65 g\nGrassi medi per 100 g\n5,3 g, di cui saturi 0,9 g\nSale medio per 100 g\nFibra alimentare media per 100 g\n2 recensioni per Farina Multicereali 1 Kg\nLory – apr 16th 2013 :\nbuongiorno , la farina acquistata da voi è particolare …ottima quella ai multicereali utilizzata da me per fare il pane.\nclaudia – apr 18th 2013 :\nGiudico eccellenti le vostre farine:oltre al sapore gustoso e invitante del pane che preparo é molto importante che non ammuffisce anche se non viene consumato in pochi giorni. Uso la farina multicereali per le pagnotte e la farina sapore antico anche per focacce rustiche. Giudizio quindi assolutamente positivo.\nFarina Macinata a Pietra 1 Kg\nFarina di grano tenero tipo “00″ 500 gr\nFarina grano tenero 5 Kg


IN ITALIA LAVORA UN MINORE SU 20. ALTRI 30MILA A RISCHIO SFRUTTAMENTO - nelPaese.it\nIN ITALIA LAVORA UN MINORE SU 20. ALTRI 30MILA A RISCHIO SFRUTTAMENTO\nSono 260 mila (più di 1 su 20) i minori di 16 anni che lavorano nel nostro paese. Di questi, sono 30.000 i 14-15enni a rischio di sfruttamento: che fanno un lavoro pericoloso per la loro salute, sicurezza o integrità morale, lavorando di notte o in modo continuativo, con il rischio reale di compromettere gli studi, non avere neanche un piccolo spazio per il divertimento o mancare del riposo necessario. A spingere i pre-adolescenti a lavorare sono le difficoltà economiche familiari e una scarsa fiducia nell'istituzione scolastica. A rilevare questi dati è il dossier “Game Over” dell'Associazione Bruno Trentin e Save the Children presentato questa mattina a Roma, a 11 anni dall'ultima ricerca realizzata sul fenomeno.\nIl lavoro minorile non fa differenze di genere (il 46% dei minori 14-15enni che lavorano sono femmine). Le esperienze di lavoro dei minori tra i 14 e 15 anni sono in buona parte occasionali (40%), ma 1 su 4 lavora per periodi fino ad un anno e c’è chi supera le 5 ore di lavoro quotidiano (24%). La cerchia familiare è l’ambito nel quale si svolgono la maggior parte delle attività. Per il 41% dei minori si tratta di un lavoro nelle mini o micro-imprese di famiglia, 1 su 3 si dedica ai lavori domestici continuativi per più ore al giorno anche in conflitto con l’orario scolastico (sono state escluse dall’indagine tutte quelle attività riconducibili alla categoria dei ‘piccoli aiuti in casa), più di 1 su 10 lavora presso attività condotte da parenti o amici, ma esiste un 14% di minori che presta la propria opera a persone estranee all’ambito familiare. Un ragazzo su 5 dei 14-15enni che lavorano svolge un’attività di tipo continuativo (da 9 a 12 mesi l'anno) e anche questo avviene soprattutto in ambito familiare.\nAnche la relazione tra la dispersione scolastica e il lavoro precoce risulta determinante: “Un’offerta formativa generalmente distante dalla necessità di sviluppare competenze professionali richieste dal mercato del lavoro determina il disinteresse del minore e il suo allontanamento dalla formazione anche negli anni dell’obbligo scolastico”, si rileva dalle interviste. La conseguenza è che le famiglie, che considerano prioritario togliere i figli dalle strade e evitare che passino le loro giornate soli, non ostacolano l’inserimento in attività lavorative precoci e persino rischiose per la salute e la crescita dei figli.\nRITARDI CHIUSURA OPG: GOVERNO VALUTA COMMISSARIAMENTI\tNATI PER PROTEGGERE: TRA I FINALISTI ANCHE "GLI ORTI DI ITACA"\nOtt 03, 2017 159798 Parità di genere\nSet 22, 2017 52599 Nazionale\nGen 11, 2019 25044 Editoriale\nFeb 13, 2019 24049 Video\nFeb 26, 2019 22132 Video\nMar 21, 2019 20082 Video\nApr 04, 2019 19126 Editoriale\nApr 05, 2019 18897 Video\nApr 09, 2019 18495 Video\nFeb 08, 2019 17229 Economia sociale\nGiu 27, 2019 9629 Parità di genere\nFeb 15, 2018 2110 Diritti&Inclusione\nMag 09, 2018 1936 Lettera al Direttore\nLug 12, 2018 11116 Campania\nGen 17, 2020 220 Diritti&Inclusione\nGen 16, 2020 817 Cultura\nGen 16, 2020 244 Lavoro\nGen 16, 2020 332 Salute\nGen 16, 2020 270 Economia sociale


FORMELLO – Lazzari ed Escalante in gruppo, Milinkovic a riposo - Cittaceleste.it\nFORMELLO – Lazzari ed Escalante in gruppo, Milinkovic a riposo\nConcluso l'allenamento del giovedì della Lazio nel centro sportivo di Formello\nFORMELLO - Inizia la preparazione della Lazio per la prossima sfida. La vittoria contro il Borussia Dortmund fa ancora brillare gli occhi a tutti, ma ora è tempo di guardare avanti, il calcio è così. Già ieri i biancocelesti hanno riattivato i muscoli, i titolari di martedì solo in palestra, chi invece è subentrato o non ha giocato, invece, in campo. Da oggi, quindi, testa al Bologna, match nel quale la Lazio dovrà dare continuità agli ottimi segnali di due giorni fa.\nL'ALLENAMENTO - Intorno alle ore 11:00 Inzaghi e i suoi calciatori sono scesi sul secondo campo del Lazio Training Center. Il tecnico piacentino ha aperto la seduta con un discorso alla squadra, anche per tenere tutti sugli attenti ed evitare che qualcuno si adagi sugli allori dopo il trionfo di martedì sera. La seduta odierna è stata aperta con un riscaldamento basato sulla forza: addominali ed esercizi con gli elastici. Subito due importanti presenze: Lazzari ed Escalante. Ottima notizia visti i tanti impegni in programma e la necessità di rifiatare per chi sta facendo gli straordinari. L'allenamento è proseguito con dei circuiti col pallone. Dopodiché i titolari di due giorni fa hanno effettuato degli allunghi sui 50 metri e sono tornati negli spogliatoi. Per gli altri, invece, possesso palla gialli contro arancioni con Escalante jolly. Quest'ultimo però non ha partecipato alla partitella finale 6 contro 6, a differenza di Lazzari, a questo punto pienamente recuperato. Per l'argentino circuito differenziato col pallone.\nASSENTI - Non si sono visti in campo i lungodegenti Lulic e Radu. Oltre loro ancora out Cataldi e Andreas Pereira. Continuano i problemi intestinali per il primo, mentre il secondo è ancora influenzato. Assente anche Milinkovic. Con ogni probabilità altro giorno di riposo per il Sergente dopo la botta all'anca rimediata contro il Borussia. Infine, non si è visto di nuovo Vavro. A questo punto è difficile dire che si tratti di pubalgia, visto il suo alto minutaggio con la Slovacchia nelle scorse settimane.


Ricette buone, facili e servite con eleganza | Tailleur in Cucina - Pan brioche morbidissimo con lievito madre\nMartedì, 28 Aprile 2020 19:55\n20 minuti + 20 riposo + lievitazione\n250 g. latte + 2 cucchiai\nIl burro deve essere morbidissimo oppure fatto sciogliere in un pentolino e poi lasciato intiepidire; il latte deve essere a temperatura ambiente. Stemperate il lievito madre nel latte aiutandovi con il dorso di un cucchiaio, aggiungete il miele e il malto, poi, poco per volta, la farina e iniziate a impastare. In una ciotola a parte montate i tuorli con lo zucchero, unite il burro ammorbidito e mescolate bene.\nIncorporate il composto di uova alla farina poco per volta avendo cura di fare bene assorbire prima di aggiungerne ancora, unite il sale per ultimo. Rovesciate sul piano di lavoro leggermente infarinato e impastate molto bene per 10/15 minuti fino ad ottenere un bel panetto morbido e leggermente appiccicoso. Lasciate riposare per 20 minuti sul piano di lavoro spolverizzato di farina, coperto a campana. Trascorso il tempo fate un giro di pieghe a tre, pirlate e mettete l'impasto in una ciotola imburrata, coprite con pellicola trasparente e lasciate lievitare al riparo da correnti d'aria fino al raddoppio (ci vorranno 3/4 ore, a seconda della temperatura della vostra cucina).\nDividete in due l'impasto; delicatamente senza sgonfiarlo formate due rotoli e metteteli, con la chiusura sotto, in due stampi da plum cake imburrati, coprite con pellicola trasparente e rimettete a lievitare al riparo da correnti d'aria fino al raddoppio (ci vorranno 2/3 ore, a seconda della temperatura della vostra cucina).\nSpennellate la superficie con due cucchiai di latte e infornate in forno caldo statico preriscaldato a 200° per 10 minuti poi abbassate la temperatura a 180° per 20 minuti, terminate con 5 minuti in forno spento.\nSfornate, togliete dagli stampi e fate raffreddare su una gratella.\nNOTE: Potete conservare il pan brioche ben chiuso in un sacchetto di carta per alcuni giorni.


Lens & anything Else: Anything else movies 26 / Still life\nAnything else movies 26 / Still life\nEccoci qui. Siamo arrivati anche all'ultimo appuntamento dell'anno con la rubrica "anything else movies" che è vero, non vi accompagna proprio tutte tutte le settimane ma comunque speriamo che vi abbia fatto scoprire e avvicinare con una certa curiosità, verso alcuni film che vi abbiamo proposto e che in un modo o nell'altro, ci sono rimasti nel cuore. Questa rubrica va così. A volte vi proponiamo dei film che sono tra i nostri preferiti di sempre e altre volte rimaniamo fulminate da alcune pellicole che non vediamo l'ora di condividere con voi per le emozioni ancora fresche che ci hanno trasmesso.\nIl film che ho scelto per chiudere il 2013, fa proprio parte di quest'ultima categoria. Si intitola "Still life" ed era segnato sul mio taccuino dei film da Settembre, quando fu presentato in occasione del Festival del Cinema di Venezia.\nLa sua insolita trama mi aveva colpito subito, anche se a pensarci bene, tanto insolita poi non è. Forse è semplicemente che un tema del genere non viene trattato spesso al cinema perchè non è facile raccontare con una certa grazia una storia dolorosa che somiglia in qualche modo ad una storia che ha toccato anche noi almeno una volta. Il cinema è fatto principalmente di evasione e ci piace per questo. Poi, ci sono delle rare eccezioni, come quei film che sono capaci di mettere a nudo le nostre paure e le nostre angosce più profonde ma non per questo devono per forza affliggerci, anzi. Spesso si rivelano essere l'antidoto migliore per affrontarle a testa alta. Tra queste, ci sono la solitudine e la morte, le due tematiche principali di questa pellicola.\nJohn May è un impiegato del Municipio di Londra che ha il compito di trovare il parente più prossimo di coloro che sono morti da soli. Nonostante i suoi sforzi, si trova spesso ad assistere al funerale di queste persone da solo, visto che nella maggior parte dei casi, i defunti non hanno più nessun caro in vita oppure nessun parente o amico decide di parteciparvi per i più svariati motivi. La sua estrema sensibilità lo porta a farsi carico delle ultime volontà del defunto e ad organizzare una cerimonia di saluto più dignitosa e decorosa possibile. John non è molto diverso dai defunti di cui si prende cura, è un tipo metodico, solitario e maliconico che svolge una vita oridinaria. In casa non c'è mai nulla fuori posto, mai un brivido nella sua vita. Nessuna frequentazione e nessun amico. Come suggerisce il titolo John, è una natura morta. E' vivo ma si comporta come se non lo fosse. Quando il suo reparto si trova ad essere ridimensionato, viene licenziato con la scusa di essere troppo scrupoloso e lento nel suo lavoro. Dopo 22 anni di onorato servizio, John decide di concentrare tutte le sue forze nel suo ultimo caso che lo porterà a compiere un viaggio in giro per l'Inghilterra e con se stesso e che gli permetterà filnalmente di aprirsi alla vita per la prima volta.\nIl film è così straordinariamente reale da fare quasi paura. E' facile pensare che dopo aver letto la trama, molti di voi saranno scettici nel voler andare a vedere un film come questo proprio sotto le feste per il timore di deprimervi ma "Still life" in realtà, è un inno alla vita e anche se spesso essa non va come vogliamo, merita di essere vissuta intensamente ogni istante.\nEliMakeup0005 29/12/13 14:39\nMolto interessante questo film, devo assolutamente vederlo!! :)


Caffeine Merate Danza 2021 - Circuito CLAPS\nCircuito CLAPS, in collaborazione con il Comune di Merate, ogni anno organizza un festival che porta la danza contemporanea nella cittadina in provincia di Lecco. Ogni edizione prevede un primo spettacolo di circo contemporaneo per le famiglie e quattro appuntamenti presentati da compagnie del panorama coreutico nazionale e internazionale.\nDiverse le attività collaterali: mostre fotografiche, laboratori per le scuole di danza del territorio, incontri con gli artisti dopo le performance.\nIl Festival ha luogo all’Auditorium di Merate (rispettando le norme anti-Covid): gli spettacoli vanno in scena dal 4 settembre al 9 ottobre e coprono vari generi. Il cartellone spazia dalla danza contemporanea del Centro di Produzione DanceHausPiù di Susanna Beltrami al tango e il folklore argentino di Sebastiano Zanchez, con musica dal vivo. Non manca il teatrodanza della Compagnia Artemis Danza, che – dopo il successo della scorsa edizione – torna a Merate con due nuovi titoli e propone un laboratorio agli allievi delle scuole di danza locali. I giovani che partecipano al workshop andranno in scena con i professionisti.\nLa mostra fotografica sulla storia del festival è a cura dell’Associazione FotoLibera Merate ed è allestita dal 28 agosto all’1 ottobre nell’atrio del Comune (ingresso gratuito).\nOnline il programma di Caffeine Merate Danza 2021\nPosted on 30 Agosto 2021 14 Ottobre 2021\nPosted on 29 Luglio 2021 1 Settembre 2021\nPosted on 25 Luglio 2021 7 Ottobre 2021\nPERSONE (STAFF, TECNICI, FOTOGRAFI)\nHome » FESTIVAL » Caffeine Merate Danza 2021


Adempimenti in edilizia: le Regioni alle prese con i moduli unici - Edilizia urbanistica: notizie, leggi e normative per Enti Locali e professionisti\nTag: cil cila moduli unici semplificati semplificazioni in edilizia\nAdempimenti in edilizia: le Regioni alle prese con i moduli unici\nI moduli unici semplificati sono realtà: uscire dalla boscaglia densa degli 8mila modelli differenti (uno per ogni Comune italiano) era l’obiettivo posto alla sommità delle priorità del Governo in materia di adempimenti in edilizia. E a partire da questa settimana l’utopia della uniformità nelle procedure non è più tale. O almeno, la strada per giungere a tale obiettivo è certamente intrapresa.\nÈ infatti scaduto da un paio di giorni il termine per l’adeguamento delle Regioni al fac-simile nazionale relativo ai modelli unici per gli interventi di edilizia libera (CIL e CILA). Un tweet del ministro della Pubblica Amministrazione Marianna Madia (“Comuni e Regioni adottano moduli standard per lavori di edilizia. Agenda semplificazione va avanti”) ha sancito mediaticamente nella giornata di ieri il nuovo corso delle cose.\nLeggi in proposito l’articolo Moduli unici semplificati: approvati i moduli per CIL e CILA.\nL’accordo siglato lo scorso 18 dicembre dalla Conferenza Unificata inaugurava ufficialmente i due modelli che provvedono ora a semplificare in maniera sensibile le procedure burocratiche per imprese e cittadini. Il nuovo modulo CILA (comunicazione inizio lavori asseverata), per esempio, è in grado di unificare e razionalizzare quelli in uso negli 8mila Comuni Italiani dando attuazione alle semplificazioni del decreto “Sblocca Italia”.\nMediante il Decreto Sblocca Italia sono state apportate sostanziali modifiche all’attività edilizia libera per le opere realizzabili mediante la comunicazione inizio lavori. Al fine di approfondire il tema Maggioli Editore consiglia il volume La comunicazione inizio lavori di Mario Di Nicola.\nMolte Regioni si sono adeguate già prima della data del 16 febbraio, termine previsto per l’adozione dei nuovi modelli semplificati per la comunicazione di inizio lavori (CIL) e la comunicazione di inizio lavori asseverata (CILA) per le attività edilizie, mentre altre Regioni sono in questo momento al lavoro al fine di adottare la modulistica nei prossimi giorni. La legge stabilisce che, in ogni caso, entro il 16 marzo cittadini e imprese possano utilizzare i nuovi moduli. Ma andiamo ad osservare più da vicino la situazione delle procedure di adeguamento nelle varie Regioni.\nSette Amministrazioni regionali hanno già completato il processo di adattamento per tutti i modelli (si tratta di Basilicata, Emilia Romagna, Lazio, Liguria, Piemonte, Marche e Sardegna) mentre altre quattro sono agli sgoccioli nella definizione dei provvedimenti idonei ad implementare i modelli (Calabria, Puglia, Toscana, Veneto). Le restanti Regioni sono invece un po’ più indietro nel processo di recepimento, anche se deve essere sottolineato il fatto che anche alcune Amministrazioni autonome (come Friuli Venezia Giulia, Sicilia e Sardegna) di fatto non vincolate a recepire le intese, sono invece al lavoro per costruire i presupposti dell’adeguamento per gli interventi di edilizia libera.


Loano, il Pd all’attacco: “Opere pubbliche come le celebri sinfonie di Schubert e Beethoven: incompiute” - Liguria24\ndi Redazione IVG - 30 Giugno 2020 - 18:42\nLoano. “Le opere pubbliche di Loano sono come le due celebri sinfonie di Schubert e Beethoven: incompiute”. Lo affermano, in maniera molto caustica, i consiglieri di minoranza del gruppo Pd/Da sempre per Loano Roberto Franco e Giulia Tassara.\n“Le due più famose incompiute della storia della musica sinfonica sono senza dubbio la ‘Sinfonia numero 8 in SI minore D759’ di Franz Schubert e la ‘Sinfonia numero 10 in MI bemolle’ di Ludwig van Beethoven. Anche se incompiute sono sinfonie amatissime che hanno lasciato il segno nella storia della musica e trovato compositori che si sono cimentati per portarle a compimento. Le opere pubbliche incompiute, invece, non riscuotono lo stesso successo delle sinfonie e sono sintomo di una cattiva amministrazione”.


Wnc2 - Kit Massa - WNC2 integratori alimentari per lo sport\nHome » OFFERTE SPECIALI!! » WNC2 - KIT MASSA\nKIT MASSA WNC2 il kit ideale per la massa muscolare!!\nPrezzo di listino: €225.70\nGusto Barattolo 1 Cioccolato al latte Cioccolato al Latte SENZA LATTOSIO (+€8.45) Cioccolato fondente SOLO CACAO Vaniglia Vaniglia SENZA LATTOSIO (+€8.45) Fiordilatte Stracciatella (1150gr) (+€4.00) Nocciola Cappuccino Frutti di bosco Frutti di Bosco SENZA LATTOSIO (+€8.45) Pistacchio Neutra SENZA LATTOSIO (+€8.45) Cioccolato Bianco Banana Banana SENZA LATTOSIO (+€8.45) Lemon Cheesecake Gianduia Neutra Neutra (SENZA LATTOSIO) (+€8.45)\nGusto Barattolo 2 Cioccolato al latte Cioccolato al Latte SENZA LATTOSIO (+€8.45) Cioccolato fondente Vaniglia Vaniglia SENZA LATTOSIO (+€8.45) Fiordilatte Nocciola Cappuccino Frutti di bosco Frutti di Bosco SENZA LATTOSIO (+€8.45) Pistacchio Neutra SENZA LATTOSIO (+€8.45) Cioccolato Bianco Banana Lemon Cheesecake Banana SENZA LATTOSIO (+€8.45) Gianduia Neutra Neutra (SENZA LATTOSIO) (+€8.45) Stracciatella (1150gr) (+€4.00)\n- 2Kg di proteine WheyNC2 (prezzo di listino 104.00€) (descrizione prodotto)\n- Un flacone di PH10-MAX WNC2 da 150cpr (prezzo di listino 49.50€) (descrizione prodotto)\n- Un flacone di XPUMPX WNC2 da 150cpr (prezzo di listino 58.00€) (descrizione prodotto)\nL'ABC dell'integrazione per la MASSA MUSCOLARE\nE il WNC2 TI offre uno SCONTO del 35%!!\nciao , innanzitutto grazie per le molteplici descrizioni precise e preziose riguardo l ' integrazione per le varie esigenze sportive,\nnonostante ciò vorrei chiederti un suggerimento su come potrei rendere più performante la mia attività sportiva\namatoriale ma costante\nvado in bici e faccio pesi , sono molto magro ( 170cm X 58 kg ) e pensavo al kit massa ( quello da 139,30 ) , serve anche la maltodestrina da portare durante le uscite in bici ? oltre alle barrette proteiche e ai sali minerali ?\nChiesto da syd il Dec 14, 2020\nil KIT MASSA hai pensato per chi va in palestra, fa un programma di body-building, appunto mirato ad aumentare le masse muscolari, non aumenta la massa certo semplicemente assumendolo, quindi se vuoi aumentare di massa devi iniziare a prevedere un programma di allenamento con i pesi.\nRisposta di WNC2 il Dec 14, 2020\nOttimo pacchetto di qualità a un prezzo super conveniente.\nPacchetto assolutamente di grandissimo valore,ad un prezzo molto ragionevole per la qualità espressa!!\nVantaggi: Qualità assoluta


Per scrivere bisogna osservare – Bookblog\nPer scrivere bisogna osservare\n3C Liceo Scientifico Impallomeni di Milazzo\nDavide Longo è riuscito con estrema naturalezza e un pizzico di ironia a coinvolgerci nel suo mondo creativo. Ci ha invitato a osservare noi stessi e gli altri e ad esprimerci liberamente. Abbiamo così capito come nasce un personaggio, come si ritaglia tra le migliaia di variabili che si affacciano alla mente. Ci ha colpito vedere come si può utilizzare il cinema per parlare di Letteratura.\nÈ stato strano calarsi per la prima volta nei panni dell’autore, di chi costruisce storie e personaggi.\nDefinire noi stessi attraverso i gesti che ci caratterizzano e non tramite aggettivi che vanno bene per tutti. È stato strano sentirsi dire che non dobbiamo usare parole che non ci appartengono.\nAbbiamo scoperto cosa sono i sucai tanto amati dal commissario Arcadipane. Ci siamo divertiti a trovare l’attributo che potrebbe contraddistinguerci e studiare come nasce e si muove un personaggio “stropicciato”.\nNo, nessuna in particolare. Speriamo di fargliene altre dal vivo il prossimo ottobre🙂.