Il Pd recluta i detenuti per la festa nazionale dell'Unità: faranno i cuochi - Il Fatto Quotidiano\ndi Martina Castigliani | 24 agosto 2012\nL'esperimento è arrivato al terzo anno: arrivano tutti dal carcere di Reggio Emilia e stanno finendo di scontare la pena. "Esperienza umana di grandissimo valore". Domani l'apertura con il segretario Pierluigi Bersani\nPiù informazioni su: Detenuti, Festa del PD, PD, Volontari\nDalla cella ai tavoli della festa democratica del Pd, in un programma di reinserimento che vede coinvolti 12 detenuti della casa circondariale di Reggio Emilia. Tra i quasi 7000 volontari che animeranno la Festa Nazionale del Partito Democratico al Campovolo ci saranno anche 12 partecipanti del piano di reinserimento del carcere reggiano che, insieme al Centro Studio e Lavoro “La Cremeria”, insegna a detenuti sul finire della pena mestieri nel campo della gastronomia che possano permettere un facile inserimento lavorativo.\n“Abbiamo cominciato tre anni fa – dice Ermete Fiaccadori, direttore di FestaReggio e principale responsabile del progetto, – e da subito siamo stati molto entusiasti dell’esperienza. In accordo con il direttore del carcere reggiano facciamo richiesta perché alcuni detenuti vengano mandati a lavorare con noi, poi è lo staff della casa circondariale che, in collaborazione con le assistenti sociali, sceglie chi inviare”.\nI detenuti sono remunerati con un compenso stabilito insieme alla direzione del carcere e sono impegnati nelle cucine della festa, come ricorda il direttore di FestaReggio: “Quest’anno i dodici ragazzi lavoreranno come cuochi o aiuto cuochi all’interno delle cucine dei nostri ristoranti. Hanno grandi capacità e sanno fare il loro mestiere e da subito sono riusciti ad integrarsi con gli altri volontari”.\nUn progetto partito da alcuni anni, proprio per iniziativa del direttore di FestaReggio, ma che volutamente è sempre rimasto sotto tono per non puntare il dito su volontari “speciali” che, una volta entrati al Campovolo, sono considerati esattamente come gli altri. “La regola – continua Fiaccadori, – è che nessuno chieda loro qual è la pena che devono scontare e neppure che vengano presentati agli altri come detenuti in carcere. Ad esempio quando vengono i politici, tutti sono presentati come volontari e non con altre etichette. Per noi è molto importante, perché chi viene qui a dare il suo tempo per la festa è considerato un lavoratore come gli altri”.\nUn’esperienza umana di grande valore, così come raccontano i protagonisti, anche se sono tanti gli ostacoli che hanno dovuto affrontare. Tre anni fa infatti, all’inizio della collaborazione, due dei detenuti impegnati nel progetto, proprio in seguito al periodo di lavoro tra gli stand della Festa dell’Unità, sono evasi, mettendo in discussione tutto il programma. “I mesi che sono seguiti a quell’episodio, – ammette Fiaccadori, – sono stati molto difficili per noi, perché siamo stati subito accusati come responsabili dell’evasione dei detenuti. In realtà i due sono scappati nel giorno premio che avevano ricevuto dopo la buona esperienza alla Festa dell’Unità. I nostri volontari non potevano crederci perché non avevano avuto problemi durante l’orario di lavoro. È stata una ferita anche per noi”.\nUn caso isolato che, malgrado le tante polemiche, non ha impedito al Partito Democratico di Reggio Emilia e allo stesso Ermete Fiaccadori di continuare a promuovere il progetto, perché, dicono, “non era giusto penalizzare tutti per un’esperienza che comunque aveva dato grandissimi risultati”.\nL’iniziativa si inserisce all’interno di un più ampio piano di rinserimento lavorativo ad opera della Casa Circondariale di Reggio Emilia che prevede corsi di formazione per i detenuti che stanno terminando di scontare la loro pena e che hanno così la possibilità di imparare un mestiere e prepararsi al reintegro nella vita lavorativa.\nVentisette i carcerati di Reggio Emilia attualmente impegnati in lavori o corsi di formazione, a cui si aggiungono i dodici della Festa dell’Unità. “Il progetto – conclude Fiaccadori, – ha avuto talmente successo che quest’anno per la prima volta abbiamo fatto richiesta di questi lavoratori “speciali” anche per le feste del partito democratico in provincia come Novellara, Montecavolo e tante altre. Il nostro obiettivo è quello di mantenere vivo il programma e rafforzarlo sempre di più”.\nSi apre quindi con una buona notizia la Festa Nazionale del Pd a Reggio Emilia, dove il clima pre elettorale sarà molto delicato fin dai primi giorni, con politici di vari schieramenti invitati a parlare e prove di campagna elettorale. Ad aprire le danze domani il segretario Pierluigi Bersani che verso le 18 farà la sua prima comparsa post vacanze estive proprio tra gli stand di Reggio Emilia. Alle 17 l’apertura con alcuni esponenti del Pd emiliano: Stefano Bonaccini, Ermete Fiaccadori, Andrea Rossi, Stefano Di Traglia. Poi l’arrivo del segretario che tra proclami e strette di mano darà il via alla manifestazione.


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Menopausa: malattia o nuova vita ? – GD Italia\nD’altro canto, se si considera che la vita media in questi anni si è notevolmente allungata giungendo a 78-79 anni per l’uomo e a 81-82 anni per la donna ne consegue che una donna che entra in menopausa ha, teoricamente e mediamente, circa 30 anni di vita ancora davanti a se: l’importanza, quindi, di “prepararsi” a viverla bene appare evidente.\nCon il termine “menopausa” si intende l’ultima mestruazione registrata (e quindi definibile soltanto a posteriori).\nCon il termine “premenopausa” ci si riferisce, invece, a quel periodo caratterizzato da disordini metabolici ed endocrinologi che precede la menopausa e che si verifica in media tra i 40 e i 50 anni.\nCon il termine “perimenopausa” si indica invece quel periodo che precede e segue di cinque anni la menopausa, caratterizzato da mutamenti endocrini, biologici, fisici, sociali.\nCon il termine “postmenopausa” si indica tutto il periodo che segue la cessazione definitiva delle mestruazioni, per cui più che di menopausa bisognerebbe sempre parlare di postmenopausa.\nL’età media attuale della menopausa oscilla intorno ai 50-52 anni (media statistica 51,4 anni), ma un certo numero di donne (circa l’1% dell’intera popolazione femminile) può andare incontro ad una “menopausa precoce” se questa interviene fra i 30 e i 45 anni.\nEssa non va confusa con la menopausa chirurgica che può intervenire presto esclusivamente come conseguenza dell’asportazione chirurgica di entrambe le ovaie.\nAlcuni fattori sembrano influenzare l’epoca di comparsa della menopausa: ad esempio il fumo, le basse condizioni socioeconomiche sembrano anticiparla, mentre l’obesità sembra ritardarla; altri fattori, invece, cui in passato veniva data molta importanza come l’età della prima mestruazione, il numero dei figli o l’età dell’ultimo parto non sembrano avere alcuna influenza, mentre sicuramente importante è la familiarità.\nLa caratteristica fondamentale del fenomeno menopausale è costituita dall’esaurimento funzionale dell’attività ovarica.\nPoiché le gonadotropine ipofisarie (ormone follicolostimolante o FSH e ormone luteinizzante o LH) che sono preposte a stimolare l’attività ovarica sono correlate a quest’ultima attraverso un sistema di retroregolazione positivo e negativo al fine di garantire una sorta di equilibrio ormonale, con la menopausa accade che tale sistema venga messo in crisi.\nInfatti il progressivo esaurimento funzionale dell’attività ovarica determina una minor produzione ormonale il che induce un altrettanto progressivo aumento della produzione di gonadotropine.\nTutto ciò finisce col provocare irregolarità dei cicli con modificazione del ritmo, quantità e durata.\nQuando la produzione ormonale ovarica scende al di sotto di ceri livelli, si ha la cessazione definitiva dei flussi mestruali.\nLe manifestazioni cliniche tipiche della postmenopausa possiamo schematizzarle in tre gruppi:\na) manifestazioni neurovegetative\nFra queste meritano di essere in primo luogo ricordate le “vampate di calore” che sono presenti in oltre il 70% dei casi; esse sono all’inizio più frequenti di notte e sono in genere, stimolate dal caldo e dallo stress. Nel 75% dei casi circa esse persistono per circa un anno ma nel 15% dei casi anche per oltre cinque anni.\nAltre manifestazioni neurovegetative sono rappresentate da sudorazione (65% dei casi), formicolii specie alle mani (57%), palpitazioni (55 %), cefalea (43%), vertigini (38%), precordialgie (22%).\nb) sintomi psicologici\nLa manifestazione più frequente è rappresentata da ansia e irritabilità (64% dei casi) seguita da insonnia (44%) e, soprattutto, da depressione (44%); occorre però aggiungere che tali sintomi sono molto condizionati da fattori sociali, culturali, individuali e neurobiologici.\nAltre manifestazioni sono date da psicolabilità, perdita di concentrazione, facile affaticabilità, modificazione della libido.\nc) fenomeni di natura distrofica e/o degenerativa\nBisogna ricordare che un po’ tutto il distretto cutaneo risente delle modificazioni endocrine e biochimiche della menopausa.\nVi è assottigliamento dell’epidermide, riduzione dell’attività delle ghiandole sebacee e sudorifere con conseguente secchezza della cute e maggiore vulnerabilità ai traumatismi.\nPer quanto riguarda le mucose vanno ricordate una fastidiosa sensazione di bocca asciutta e una progressiva modificazione del timbro della voce.\nA livello dell’apparato genitale ci sono le modificazioni più evidenti che riguardano cute e mucose. Meritano di essere ricordate, in modo particolare, quelle a carico della vulva che può andare incontro ad alterazioni atrofico-distrofiche (lichen sclerosus) che si accompagnano a fastidiose sensazioni di prurito e che è opportuno trattare preventivamente, anche perché una condizione di cronicità potrebbe portare a situazioni preneoplastiche.\nLe problematiche relative a due importanti conseguenze della menopausa, l’osteoporosi e la malattia arteriosclerotica, verranno trattate separatamente.\nUn altro rischio a lungo termine e che riveste molta importanza sul piano preventivo sono le neoplasie dell’endometrio e della mammella.\nTali conseguenze sono legate all’eccesso relativo degli estrogeni; durante la menopausa, infatti, aumenta la conversione periferica di androgeni in estrogeni: ciò avviene soprattutto a livello del tessuto adiposo.\nL’estrogeno che circola in più alte concentrazioni è l’estrone solfato che, entrato nelle cellule, viene convertito in estradiolo e, come tale, permane in attività più a lungo che di norma. Ciò spiega anche perché donne obese hanno una percentuale di rischio maggiore di sviluppare neoplasie endometriali e mammarie.\nBisogna, però, precisare che nel determinismo del carcinoma mammario entrano in gioco altri fattori quali la familiarità in primo luogo ed altri come il fumo e la dieta particolarmente ricca di grassi. Ne consegue che, dal punto di vista preventivo, occorre prestare molta attenzione a qualsiasi emorragia in periodo postmenopausale, sottoponendo la paziente in questione ad esame citologico dell’endometrio (che è la mucosa che riveste internamente la cavità uterina), giungendo a praticare un esame diagnostico isteroscopico con biopsia nei casi selezionati.\nPer quanto riguarda la mammella, si ricorda l’importanza dell’autopalpazione che ogni donna può periodicamente praticare senza remore o paure ingiustificate, l’esame clinico annuale praticato da medico esperto, la mammografia da eseguire ogni anno (dopo i 50 anni), eventualmente completandola con l’ecografia in casi selezionati.\nQualche considerazione terapeutica\nOccorre subito affermare che non è obbligatorio trattare farmacologicamente tutte le donne che entrano in menopausa; anche in questo caso infatti, molta letteratura divulgativa ha indotto a pensare che la menopausa rappresenti una condizione da curare sempre, quasi si trattasse di una malattia.\nUna donna che entra in menopausa, all’età giusta, senza il minimo problema né fisico né psichico, ha il diritto di essere lasciata tranquilla invitandola soltanto a sottoporsi periodicamente ai controlli preventivi necessari.\nÈ ovvio che, alla comparsa di un qualche disturbo, si può intervenire scegliendo la strategia terapeutica più adeguata.\nUn cenno sul problema della terapia ormonale sostitutiva che risulta essere il presidio curativo più corretto ed efficace. Questo discorso è stato ed è notevolmente inficiato dalle “mode” che anche in Medicina non mancano di farsi sentire.\nLa considerazione di base sta nello sfatare il pericolo connesso alle terapie con “ormoni”: oggi si è in grado di gestire tali terapie con assoluta tranquillità e padronanza, azzerando o riducendo fortemente i rischi per la paziente che le segue.\nCertamente, potendo scegliere, ci si orienterà preferibilmente su quei principi attivi che sono meglio tollerati e più “fisiologici”. Sono in commercio preparazioni che consentono di somministrare ormoni simili a quelli naturali attraverso la cute (sotto forma di cerotti) o tramite la mucosa vaginale (sotto forma di creme), riducendo quindi i problemi di accumulo a livello epatico. Tuttavia non bisogna dimenticare che, in alcuni casi, è ancora giustificato ricorrere a prodotti da somministrare per via orale o per via intramuscolare senza che questo significhi esporre chi li assume a rischi per la salute.\nIn conclusione, ciò che è importante sottolineare è la necessità per lo specialista di agire sempre con attenzione, esperienza e buon senso e per la donna l’opportunità di sottoporsi con costanza ai controlli preventivi, anche quando le condizioni generali, apparentemente, non lo giustificherebbero.\nfattori di rischio e possibilità terapeutiche\nÈ malattia caratterizzata dalla diminuzione della massa ossea e dal deterioramento della microarchitettura dell’osso, con conseguente aumento della fragilità e del rischio di fratture.\nSimilmente all’arteriosclerosi, rientra nel gruppo delle malattie da “civilizzazione” e quindi risulta di grande impatto socio-economico.\nSi distinguono diversi tipi di osteoporosi (primitive e secondarie), ma le forme più importanti per frequenza, implicazioni cliniche, prognostiche e terapeutiche sono l’osteoporosi senile e quella postmenopausale.\nLa patogenesi dell’osteoporosi postmenopausale, interessante una larga fascia di popolazione femminile, riconosce nella caduta degli estrogeni al momento della menopausa la causa scatenante i meccanismi della perdita ossea.\nLa patogenesi dell’osteoporosi senile riconosce invece nell’invecchiamento la condizione che prosegue, come evoluzione naturale, la perdita di massa scheletrica che aveva caratterizzato il periodo postmenopausale.\nL’osteoporosi senile viene anche indicata come osteoporosi di tipo II per differenziarla dall’osteoporosi postmenopausale (tipo I). Nella realtà questa distinzione è puramente fittizia in quanto tra il tipo I ed il II non esiste una linea netta di demarcazione, ma piuttosto una compenetrazione delle varie caratteristiche.\nLe conseguenze dell’osteoporosi sono fortemente invalidanti e, spesso, causa di mortalità.\nI distretti scheletrici più frequentemente interessati da fratture osteoporotiche sono i polsi, le vertebre ed il femore (collo femorale e regione trocanterica). Frequentemente si rendono necessari interventi chirurgici di osteosintesi o di sostituzione con protesi per ovviare a prolungati periodi di immobilizzazione a letto.\nSe le conseguenze di questa patologia sono drammatiche è pur vero che la situazione globale del singolo paziente può essere discretamente controllata in termini di prevenzione e trattamento. L’identificazione e la quantificazione di fattori che concorrono alla determinazione dell’osteoporosi costituiscono un sufficiente supporto per prevenire la malattia o quantomeno predirne la naturale evoluzione.\nI fattori di rischio possono essere identificati nei seguenti punti:\n1) assenza di un regolare programma di esercizio fisico. L’attività fisica riduce e comunque ritarda i processi osteopenizzanti.\nL’esercizio fisico costituisce la base biologica di stimolo alle cellule impegnate nel rimodellamento osseo.\n2) Dieta. Il fattore dietetico è fondamentale per il raggiungimento del picco di massa ossea. Occorre assumere una dieta ricca di calcio (latte e derivati), mentre sono da evitare diete usuali del tipo fast food, soprattutto nell’età pre-postpuberale.\n3) Menopausa e menopausa precoce. La menopausa fisiologica, tra 45 e 55 anni, è causa della successiva perdita di osso. Per questo motivo va quindi organizzato strategicamente un trattamento atto a bloccare la perdita di massa scheletrica. Tale trattamento sarà obbligatorio ed inderogabile quando si abbia una menopausa precoce o provocata. Particolare attenzione andrà poi rivolta alle donne con periodi di amenorrea.\n4) Razza bianca. Geneticamente la razza bianca è più incline della nera alla diminuzione di massa scheletrica: nella razza nera la perdita è comunque estremamente contenuta anche in età avanzata.\n5) Familiarità. Il rischio di malattia è più elevato se in famiglia altri componenti ne sono affetti.\n6) Fumo. I segni di osteoporosi compaiono molto più precocemente nei soggetti fumatori rispetto ai non fumatori. II ridotto peso corporeo, caratteristica di molti fumatori, costituisce un ulteriore fattore di rischio.\n7) Abuso di alcool. L’osteoporosi è una malattia comune negli alcoolisti. La possibilità di perdita ossea interviene già per quantità giornaliere superiori a 0,4 litri di vino a contenuto alcoolico medio di 11 %.\n8) Habitus. I soggetti in lieve sovrappeso sono protetti dal rischio osteoporotico.\n9) Farmaci. La somministrazione di cortisonici e l’assunzione di antiacidi, alterando l’assorbimento del calcio o interferendo sul metabolismo osseo, costituiscono un rilevante fattore di rischio.\n10) Patologie concomitanti. Bronchite cronica, esiti chirurgici gastrici, diabete mellito, artrite reumatoide, ipertiroidismo.\nAnche se si hanno sempre maggiori conoscenze sull’importanza dell’osteoporosi, molte donne non conoscono ancora questa affezione, non valutano l’entità della sua influenza sulla loro vita e, cosa più importante, non sanno che essa può essere prevenuta.\nL’approccio terapeutico all’osteoporosi è attualmente multidisciplinare: fisiochinesiterapico, ortopedico e medico-farmacologico.\nLa terapia fisica ha spesso rappresentato una forma di trattamento elettivo in alcune patologie ossee. Da tempo è sentita l’esigenza della possibilità di una sua applicazione nell’osteoporosi a complemento del farmaco. In tale ambito la terapia fisica si colloca come un tentativo di ridurre la somministrazione farmacologica ampliando e prolungando l’effetto del farmaco stesso.\nLe terapie più frequentemente impiegate, senza scendere nei dettagli comprendono:\nElettroterapia (ionoforesi, correnti diadinamiche, interferenziali e TENS)\nFangoterapia, Radarterapia ed ultrasuonoterapia non trovano impiego pratico nel trattamento dell’osteoporosi.\nLa terapia ortopedica propriamente detta riguarda le fasi evolutive, drammatiche della malattia e comprende trattamenti immobilizzanti (apparecchi gessati, busti ortopedici) e trattamenti chirurgici mobilizzanti (interventi di osteosintesi e sostituzione protesica).\nLa terapia farmacologica si avvale di numerosi farmaci. Di questi, alcuni stimolano l’attività osteogenetica favorendo così la neoformazione scheletrica, altri invece inibiscono il riassorbimento osseo.\nI farmaci attualmente utilizzati nella prevenzione e nel trattamento dell’osteoporosi sono: gli estrogeni, le calcitonine, i sali di calcio, i fluoruri, la vitamina D, gli anabolizzanti, i difosfonati, l’ipriflavone.\nOgnuno di questi farmaci presenta indicazioni e controindicazioni ben precise che vanno di volta in volta valutate dal medico in rapporto al caso singolo.\nTalora i vari presidi farmacologici, anche se ben impiegati, possono non determinare i risultati attesi soprattutto per quanto concerne l’incremento della massa ossea e la riduzione dell’incidenza di fratture; da ciò la necessità di prevenire l’osteoporosi sia attraverso il riconoscimento e l’abbattimento dei fattori di rischio che mediante una dieta appropriata ed un’adeguata attività fisica.\nLa menopausa rappresenta una tappa cruciale nella vita di una donna caratterizzata dall’essere fase di passaggio, luogo di transizione da una condizione di stabilità verso un nuovo equilibrio, e quindi verso un differente rapporto con se stessa e con il mondo.\nNell’arco dell’esistenza la donna si trova a dover superare alcuni momenti critici in cui deve far fronte ad importanti modificazioni del proprio corpo o del mondo esterno: si pensi all’adolescenza, ma anche alla gravidanza e alla maternità, come al momento del distacco dalla famiglia di origine.\nLa menopausa rappresenta un periodo di modificazioni psico-fisico che interviene in genere dopo lunghi anni di “stabilità” del proprio corpo, e la donna, da tempo abituata a conoscersi ed a riconoscere le proprie ambizioni, si trova spesso impreparata ad affrontare una così complessa esperienza.\nUna delle caratteristiche principali di tale epoca dell’esistenza è la presenza di esperienza di “perdita” sia di potenziale capacità di generare sia, specie nell’elaborazione fantastica, della capacità di esercitare ancora attrazione sessuale; questi vissuti possono colorare negativamente anche altri mutamenti che devono essere affrontati a volte nello stesso periodo, quali l’allontanamento dei figli dalla famiglia, modifiche nei rapporti di lavoro e in alcuni casi anche il pensionamento.\nIl vissuto di perdita, associato all’ansia che deriva dalla necessità di abbandonare i precedenti schemi per acquisirne di nuovi può comportare l’emergere di sintomi d’ansia o di veri e propri stati depressivi, condizionati anche dalle tipiche malformazioni ormonali della menopausa.\nTali sintomi sono soprattutto la labilità emotiva con facilità al repentino e talora immotivato cambiamento d’umore, l’irritabilità, le manifestazioni d’ansia con possibili somatizzazioni (senso di costrizione precordiale, cardiopalmo, sensazione di “fame d’aria”, nodo alla gola, cefalea).\nL’ansia può essere diffusa, accompagnando tutte le esperienze quotidiane, che vengono vissute con sentimenti di attesa penosa e paurosa, oppure focalizzata su eventi particolari, talora fino a veri e propri “attacchi di panico”.\nI sintomi depressivi invece consistono in una generale caduta del tono dell’umore, con una prevalenza di sentimenti spiacevoli e penosi, di colpa, rimorso, nostalgia, e con atteggiamento di fondo che colora di “grigio” tutte le esperienze della vita, talvolta in un vissuto di inadeguatezza, di incapacità, di caduta dell’autostima e della fiducia nelle proprie capacità.\nSpesso i sintomi ansioso-depressivi si associano ad alterazioni del ritmo sonno-veglia, caratterizzate sia dalla difficoltà nell’addormentamento, sia da risveglio improvviso alle prime ore del mattino, con stato d’ansia e impossibilità a riprendere sonno.\nIn alcuni casi possono sintetizzarsi quadri psichiatrici più importanti, quali disturbi depressivi maggiori o anche episodi psicotici, soprattutto in donne che abbiano già presentato in passato precedenti psichiatrici.\nÈ stato inoltre descritto un aumento di frequenza dei disturbi psichici durante la menopausa in donne con analoghe “crisi” in pubertà e durante la gravidanza, mentre la presenza in passato di sintomi di “tensione premestruale” non comporta un aumento del rischio di sintomi neuropsichiatrici in menopausa.\nLa terapia dei disturbi neuropsichiatrici in menopausa va intrapresa alla luce della presa di conoscenza della caratteristica di transitorietà dei disturbi, e della consapevolezza dei meccanismi psichici che contribuiscono a perpetuare lo stato d’ansia, la caduta dell’autostima, l’abbassamento del tono dell’umore.\nIn alcuni casi è necessario ricorrere per brevi periodi ad un trattamento psicofarmacologico sintomatico, volto da un lato alla limitazione della sintomatologia neurovegetativa, dall’altro al controllo dell’ansia e dei sintomi depressivi.\nAbbiamo oggi infatti a disposizione farmaci che, agendo con un effetto di modulazione dei neuro-mediatori cerebrali, possono controllare i disturbi ansioso-depressivi fino alla regressione totale dei sintomi psichici.\nIn presenza di insonnia, sia con ansia serale e difficoltà di addormentamento, sia con precoci risvegli mattutini, un ciclo di adeguata terapia ipnoinducente, associata al trattamento antidepressivo, riesce a regolarizzare il ritmo sonno-veglia.\nSi può concludere ricordando che l’eventuale supporto psicofarmacologico e psicoterapeutico in menopausa ha lo scopo di accompagnare la donna verso il superamento di questa delicata fase di passaggio e di maturazione verso una nuova ed importante stagione dell’esistenza, concordando con Simone De Beauvoir che “la donna non è definita né dai suoi ormoni, né dai suoi istinti misteriosi, ma dal modo con cui riprende possesso del proprio corpo e del proprio rapporto con il mondo”.\nINTERNISTA & MENOPAUSA\nIl climaterio e la menopausa rappresentano una tappa “normale” nella vita della donna; cionondimeno si accompagnano frequentemente a disturbi quali “vampate” o aumento di peso e a modificazioni della funzione di vari sistemi ed apparati come la tiroide e il surrene.\nIl processo di trasformazione che si verifica in questa fase della vita va visto in maniera complessiva senza sottovalutare o disconoscere gli elementi neuropsichici, gli effetti dei processi biologici di invecchiamento, le predisposizioni genetiche, le abitudini di vita, e persino fattori antropologici e culturali.\nL’aumento del peso e la redistribuzione del grasso e dei liquidi corporei non rappresentano solo l’effetto sul metabolismo delle trasformazioni ormonali, ma la somma di fenomeni quali il mancato adeguamento del rapporto calorico alle mutate esigenze dell’organismo, modificazioni dell’attività fisica, e pure un differente rapporto con il cibo su base psicologica.\nAlcune modificazioni della struttura corporea, quali una certa prominenza dell’addome possono talora essere dovute ad una deformazione della colonna e del bacino conseguenti all’osteoporosi.\nQuesta malattia rappresenta forse la patologia più specificatamente legata al fenomeno della menopausa, e consiste in un’alterazione del metabolismo osseo che porta ad un assottigliamento e ad una fragilità delle vertebre, del femore e della gabbia toracica, con conseguente maggiore predisposizione alle fratture traumatiche.\nAltre condizioni cui può predisporre, in una certa misura, la menopausa, sono l’ansia e la depressione, i disturbi del sonno, l’ipertensione arteriosa, il diabete mellito, le alterazioni della funzione tiroidea, le dislipidemie.\nSi deve raccomandare, in questo periodo della vita, un’attenzione ancora maggiore, ad alcune fondamentali regole di igiene di vita: alimentazione varia e naturale a base di cibi freschi con riduzione dei grassi animali e incremento delle fibre, eventualmente personalizzata sulla base di una specifica prescrizione dietologica; eliminazione di abitudini voluttuarie quali il fumo e l’alcool; esposizione all’aria aperta e al sole (evitando gli eccessi); mantenimento di una appropriata attività fisica.\nÈ opportuno infine che attraverso i controlli medici vengano riconosciuti i fattori di rischio individuali, allo scopo di programmare specifici interventi preventivi ed eventuali terapie sostitutive ormonali e a base di supplementi dietetici.\nLe malattie cardiovascolari costituiscono attualmente la causa di morte più frequente nelle donne, oltre che negli uomini. Tra i vari fattori di rischio cardiovascolare (ipercolesterolemia, fumo di sigaretta, ecc.) l’ipertensione arteriosa rappresenta una condizione morbosa che deve essere quanto più precocemente riconosciuta e trattata, a causa delle complicanze a volte anche molto gravi che essa può determinare (ictus celebrare, infarto miocardico).\nValori di pressione arteriosa al di sotto do 140 mmHg per la sistolica (o massima) e 90 mmHg per la diastolica (o minima) sono attualmente considerati normali in un soggetto umano adulto.\nCon l’avanzare dell’età si riscontra con maggiore frequenza una elevazione dei valori pressori; in particolare è stato dimostrato che nelle donne di età superiore ai 50 anni i valori medi di pressione arteriosa sono più elevati di quelli degli uomini di pari età. Al contrario, prima della menopausa l’ipertensione è meno comune e severa nelle donne a causa del ciclico ripetersi delle mestruazioni.\nLa carenza di estrogeni dovuta all’esaurimento funzionale dell’ovaio in menopausa può favorire l’insorgenza di ipertensione arteriosa; alcuni studi clinici, infatti, condotti su donne in periodo fertile avanzato e donne in menopausa spontanea o chirurgica della stessa età hanno dimostrato una prevalenza del fenomeno ipertensivo in queste ultime.\nTale comportamento è probabilmente dovuto all’effetto limitante che gli estrogeni svolgono nella produzione della noradrenalina, ormone che ha azione vasocostrittrice arteriosa e quindi favorente l’innalzamento della pressione arteriosa.\nVa comunque tenuto presente che non tutte le donne in menopausa vanno incontro ad ipertensione arteriosa in conseguenza dei cambiamenti ormonali prima descritti.\nInfatti, possono entrare in gioco numerose altre variabili, a loro volta potenzialmente causa di ipertensione: predisposizione familiare, emotività, stress, riflessi psicologici legati alla perdita della funzione riproduttiva, diete poco equilibrate, minore attività fisica ecc.\nLa scoperta di ipertensione arteriosa in epoca menopausale non controindica l’uso della terapia ormonale sostitutiva, anche se prima di iniziarla è consigliabile riportare i valori di pressione arteriosa nei limiti della norma. Allo stesso modo, qualora l’ipertensione sia già nota prima dell’inizio della menopausa, è opportuno tentare il controllo terapeutico della pressione arteriosa prima di iniziare la terapia ormonale sostitutiva.\nL’ipertensione arteriosa che compare in epoca menopausale va quindi riconosciuta e trattata in modo adeguato.\nLa diagnosi va effettuata mediante: una corretta raccolta di storia anamnestica personale e familiare, un esame clinico approfondito e volto alla ricerca di eventuali patologie a carico dei vari organi e/o apparati (cuore, polmoni, reni, arterie degli arti inferiori, retina), l’esecuzione dei più comuni esami ematochimici (azotemia, creatinemia, uricemia, emocromo ecc), e strumentali (elettrocardiogramma, telecuore), riservando l’esecuzione di altre indagini più fini e complesse (ecocardiogramma, doppler arterioso) nei casi più meritevoli.\nUn valido contributo alla diagnosi corretta di ipertensione arteriosa viene dato dal “Monitoraggio ambulatoriale della pressione arteriosa nelle 24 ore (o Pressurometria)”, mediante il quale la pressione arteriosa viene misurata per tutta la giornata, a scadenze fisse (ogni 10-20 minuti) mentre il soggetto svolge le sue normali attività diurne e durante il sonno (ogni 30-60 minuti); ciò consente anche di evitare la “ipertensione da camice bianco” tipica di numerosi individui che reagiscono in maniera esagerata alle misurazioni effettuate nello studio del medico.\nUna corretta terapia della ipertensione prevede almeno due fasi:\nla prima, non farmacologica, comporta l’adozione di una serie di misure igienico-dietetiche che, da sole, spesso sono sufficienti a migliorare lo stato pressorio: riduzione del peso corporeo, attività fisica regolare, diminuzione del sale da cucina nei cibi, limitazione dell’alcool e del fumo, terapia di rilassamento antistress;\nla seconda fase, quella farmacologica, che viene associata successivamente, si avvale di numerosi farmaci attualmente a disposizione e che consentono sempre un adeguato trattamento di tutte le varie forme di ipertensione arteriosa (diuretici, beta-bloccanti, ace-inibitori, calcio-antagonisti, farmacia ad azione centrale ecc.)\n“Questo articolo è stato liberamente tratto da www.spazio-salute.it. Per eventuali segnalazioni o reclami, si prega di contattare il titolare del presente sito web all’indirizzo email gdtif@gditalia.biz”


Il 24 aprile su Zoom\nFashion Revolution Italia, movimento che promuove la moda etica e sostenibile, venerdì 24 aprile alle ore 18.30, terrà un evento virtuale sulla piattaforma online Zoom. Insieme alla sua coordinatrice nazionale Marina Spadafora.\nL’evento si articolerà in tre momenti distinti. Inizierà con il webinar “Principi di moda sostenibile e il ruolo del consumatore” tenuto da Marina Spadafora. La professoressa darà una lectio magistralis sulla sostenibilità nella moda, per aiutare a diffonderne i principi fondamentali e per supportare il consumatore nell’orientarsi tra i diversi aspetti del sistema, nella profonda convinzione che un comportamento di acquisto più sostenibile da parte del consumatore in prima persona sia imprescindibile per un cambiamento sistematico e profondo dell’industria.\nSuccessivamente, verrà presentata la mappa dello shopping sostenibile in Italia, uno strumento prezioso per chi voglia iniziare a compiere scelte di acquisto responsabili. Il progetto, al via nel 2019 e iniziato proprio dal team di Fashion Revolution Italia, è partito con una call to action sui social media, per raccogliere segnalazioni e informazioni relative ai negozi o siti online che vendono moda sostenibile. I contributi degli utenti, uniti all’expertise della squadra di Fashion Revolution, sono risultati in una mappa in continua evoluzione e aggiornamento.\nIl terzo e ultimo momento dell’evento vedrà la presentazione del libro di Marina Spadafora “La rivoluzione comincia dal tuo armadio”, scritto a quattro mani con la giornalista Luisa Ciuni. Il tema principale affrontato dal saggio è lo stato attuale dell’industria della moda e delle possibili opzioni per poterlo cambiare in meglio nel futuro.\nPer partecipare al Fashion Revolution Day, il movimento invita i consumatori a indossare un indumento al contrario, scattare una foto e ripostarla sulle proprie piattaforme social taggando @fash_rev_italia. In questo modo, sarà possibile ricevere il link e la password per prendere parte all’appuntamento.\nIl movimento, nato a seguito del crollo del complesso produttivo di Rana Plaza, a Dhaka, in Bangladesh, avvenuto il 24 aprile 2013, ricorda anche quest’anno il tragico avvenimento che causò la morte di più di mille persone impegnate nella produzione abiti a basso prezzo. Da quel momento, Fashion Revolution si impegna a creare consapevolezza tra i consumatori, attraverso vari appuntamenti quali eventi educativi, divulgativi e tramite l’hashtag #WhoMadeMyClothes.\nLa mission di Fashion Revolution Italia è invitare a riflettere sulla provenienza degli indumenti che indossano ogni giorno e sulle condizioni sociali di chi li fabbrica con l’obiettivo di restituire dignità alla catena di produzione.\ndi Manuela Barbieri | 23 aprile 2020


Batteria consumo energetico\nSlave Linux Kubuntu plasma, la batteria dura poco, ho letto di due tool per il risparmio energetico, TLP Laptop Mode Tools quale può andare bene con Kde plasma? Ho un portatile del 2010 batteria sostituita un anno fa originale. Grazie\nLinux di norma consuma sempre qualcosa di più rispetto a windows.\n02-11-2017,18:29 (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 02-11-2017,18:29 da brunetto73.)\n(02-11-2017,18:23 )D-BARTO Ha scritto: Quanto dura.\nCi sono dei tool per un portatile per risparmiare energia?\nDici che dura poco che vuol dire mezzora, 1 ora allora c è da preoccuparsi ma se sei dalle due ore in su potresti rientrare nella normalità.\nKde plasma 5 non è leggerissimo come sistema e poi è da verificare anche quanti programmi(servizi) sono attivi sul sistema. Se hai la grafica al massimo , se usi compiz, se hai la luminosita al massimo ecc i fattori che influenzano la batteria sono molti.\nI programmi citati possono funzionare entrambe, ma ricordati, cambiano delle impostazioni che si ti fanno risparmiare, ma a discapito delle prestazioni generali del sistema.\nPer ubuntu e derivate tlp può andare.\n(03-11-2017,16:55 )D-BARTO Ha scritto: Non hai risposto alla mia domanda.\ndura circa 1,50 minuti usando internet, senza di esso dura quasi 3 ore, non ho tanti programmi installati se non quelli necessari effetti grafici kde.\nDa quello che dici dovresti aver trovato la causa e cioè internet.\nPS .Evita Chrome che è il peggior divoratore di risorse.\n(03-11-2017,18:14 )D-BARTO Ha scritto: Da quello che dici dovresti aver trovato la causa e cioè internet.\nCiao infatti, chromium consuma tanto cpu sempre a 100% lo tolto uso firefox molto meglio, si usando internet YouTube est la batteria dura meno. Grazie per le risposte Cordialmente Bruno\nTlp funziona ed e supportato meglio, in alternativa puoi usare i kernel ck o pf ,ovviamente diamo per scontato che hai installato i driver giusti.\n(04-11-2017,19:23 )vasco Ha scritto: Tlp funziona ed e supportato meglio, in alternativa puoi usare i kernel ck o pf ,ovviamente diamo per scontato che hai installato i driver giusti.\nI driver intel cos'è il kernel ck o pf come verificare che kernel ho?\nuname -r dal terminale\nSono kernel modificati per portatili, li trovi sulle repo o online\nOrario: 21-01-2019, 15:10 Powered by MyBB, © 2002-2019 Modifiche by Antonio Cantaro.


Danneggia autobus in via Trossarelli a Struppa, denunciato\nCronaca Valbisagno / Via Giovanni Trossarelli\nE. G. 12 gennaio 2021 12:28\nGli agenti del commissariato San Fruttuoso hanno denunciato un genovese di 53 anni per il reato di danneggiamento. L'uomo è salito a bordo di un autobus con al seguito il proprio cane senza museruola e quando l'autista del mezzo, fermo in via Trossarelli a Struppa, gli ha chiesto gentilmente di fargliela indossare, il 53enne è andato su tutte le furie, reagendo in maniera spropositata, inveendo contro di lui con parole offensive, minacce e colpendo con calci e pugni la porta a protezione del posto di guida.\nNon contento l'uomo ha danneggiato anche la carrozzeria del bus, colpendola con il guinzaglio a catena del cane per poi scappare. Il 53enne però durante il suo show ha perso all'interno del bus il suo telefono cellulare, che è stato rinvenuto dall’autista, il quale lo ha immediatamente consegnato agli agenti intervenuti in suo soccorso.\nA quel punto a un poliziotto è venuta l'idea di rispondere a una chiamata in entrata sul telefono, fingendo di essere un passante che aveva trovato il cellulare. La voce al telefono diceva di essere la moglie del proprietario a cui l'agente, in incognito, dava un appuntamento per la restituzione dello stesso.\nGrazie a questo escamotage gli agenti hanno trovato al fatidico appuntamento proprio il 53enne, il quale, messo alle strette, ha ammesso l'accaduto, dichiarando agli agenti che si era arrabbiato perché l'autista non doveva permettersi di dirgli cosa doveva fare.\nChiede a due passeggeri di abbassare la musica, autista ricoperto d'insulti\nUbriaco, si addormenta su un bus parcheggiato in rimessa


Oggi doppio appuntamento musicale ad Agropoli. E domani lo spettacolo "Stupore Mistico" – Città di Agropoli Oggi doppio appuntamento musicale ad Agropoli. E domani lo spettacolo "Stupore Mistico" – Città di Agropoli\nOggi doppio appuntamento musicale ad Agropoli. E domani lo spettacolo "Stupore Mistico"\nQuesta sera doppio appuntamento musicale nell'ambito delle manifestazioni natalizie promosse dall'Amministrazione comunale.\nAlle ore 21, nella Chiesa Santa Maria delle Grazie, si esibirà il gruppo agropolese "Concordia Vocum" che presenteranno "Te Deum" di J.M. Charpentier e "Gloria" di A. Vivaldi. Un concerto dai connotati sacri che rende vivo lo spirito del Natale, conciliando storia e tradizione musicale e rivisitando spazi armonici dell’opera classica sacra di due dei più importanti maestri del ‘700.\nIn Via Pio X, alle ore 21, lo spettacolo "Dino Zero Live Show": l'esuberante artista Dino Zero coinvolgerà il pubblico alternando momenti di cabaret alle imitazioni di Renato Zero.\nAttesa intanto per domani, mercoledì 28 dicembre, quando alle ore 20.30 presso Palazzo Chiariello, in corso Garibaldi, andrà in scena l'evento "Stupore Mistico - Proiezioni di immagini sacre": immmagini e suoni coerenti del repertorio iconografico della tradizione cristianocattolica, investiranno gli edifici della città dando vita ad uno spettacolo suggestivo e magico, che permetterà agli spettatori di immergersi nel clima natalizio.


NotteINsonne - La Personal page di steveaftertouch\nUomo, 44 anni - L\_'Aquila\nVoti personalpage: 46\nRetro is not the Future\nCiao mi chiamo Steve sono un producer faccio parte dei team's RelativeDepth (Motivo/Emotiva ) e MidnightExpress (TheFlame/TheFamily) .\ncollaboriamo anche con altre etichette :\nPressLab/Remud , Diamonds/Paprika ,Composure(uk) e 4th Room.\nDa poco sto lavorando anche ad un nuovo ...\nChart 21 Luglio 2007\nQuello che sto ascoltando questo mese..\nLe Milan Undergroud Ep(Out From The Flame Rec 09/08/2007)\n2\t Dj Pulce / Erzog\nMETEMPSICOSI E.P. VOL.9\nSchwarzesgold (Jitzu & sire_g remix) Autist\nWhat is What (EP)\n5\t Master T\nShit Happens (Original ver) [Sunplay]\n6\t luca bacchetti\n7\t Stefan Goldman\n9\t Dermaptera -\n10\t Sarah Goldfarb\nsteveaftertouch\tnon ha ancora caricato la sua gallery personale.\nsteveaftertouch\tnon ha un blog al momento.\nPost sul forum: 97\nPersonal page vista 5169\tvolte