CTB-Locker: la soluzione per recuperare i file - Digitalic\nBusinessMercatoSicurezza\tCTB-Locker: la soluzione per recuperare i file\nshares Facebook Twitter Google+ LinkedIn BufferCTB-Locker è un Ransomware che sta colpendo migliaia di computer in Italia.\nNe esistono diverse versioni, ma tutte hanno in comune una cosa: crittografa i file e non è possibile recuperarli, se non pagando da 200 a 500 $ ai cybercriminali. In realtà non è neanche così, alcuni che hanno pagato il “riscatto” non sono comunque riusciti a recuperare tutti i file.\nDi seguito trovate la soluzione da hacker di un lettore di Digitalic, che sfrutta un bug del virus. come tutti i software i virus hanno dei bug, e li ha anche CTB-Locker. Non è detto che funzioni con tutte le versioni di questo ransomware, ma è indubbiamente una luce in fondo al tunnel che molte persone e aziende stanno attraversando in questi giorni. Se CTB-Locker ha dei bug possono essere sfruttati per recuperare i file.\n29 gennaio 2015 at 19:24\nSONO RIUSCITO (IN PARTE) A RIMEDIARE AI DANNI SUBITI.\nPREMESSA: ieri sul pc di un collega abbiamo preso il CTB-Locker, ho cercato una soluzione su internet tutta la notte ma tutti i metodi trovati sono risultati inutili. Premetto che senza la chiave privata in possesso degli sviluppatori su un qualche server sconosciuto è impossibile decrittare i file.\nLa chiave PUBBLICA scritta all’interno del file .txt è INUTILE, in quanto il virus utilizza una crittografia asimmetrica, e la chiave necessaria per decrittografare è quella PRIVATA non in vostro possesso. il virus genera una chiave RSA a 2048 bit (praticamente impossibile da forzare con sistemi di forza bruta).\nQuasi tutte le soluzioni trovate su internet (compreso il sito http://www.decryptcryptolocker.com) forniscono aiuto per decrittare file criptati da CryptoLocker, che è in circolazione dal 2013 ma sono inefficaci con CTB-Locker che è una nuova evoluzione, gli sviluppatori vendono anche il virus stesso su rete TOR!\nPer cui ci sono moltissime varianti e non assicuro che la soluzione che per me ha funzionato vada bene per tutti…\nLe nuove versioni danno ai file criptati estensioni generate casualmente, nel mio caso i file erano ,xmfgh ma sono diverse per ogni pc (quindi non troverete soluzioni googlando l’estensione dei vostri file infetti).\nLA MIA SOLUZIONE: Nel virus che ha colpito il pc della mia collega c’era un piccolo bug di implementazione: il virus non ha crittato direttamente i file, ma ha creato una copia crittata di ogni file CANCELLANDO L’ORIGINALE! Così facendo è possibile utilizzare un software per il recupero dei file cancellati per recuperare buona parte dei propri dati! In pratica questo è il procedimento:\n1)ELIMINARE IL VIRUS: Non è un virus difficile da eliminare, io ho utilizzato Combofix, ma molti altri antivirus aggiornati lo eliminano senza problemi.\n2)DECRITTARE I FILE (premetto io non avevo Backup e la mia versione del virus ha eliminato le copie shadow di windows!! Non ho quindi potuto utlizzare Shadow Explorer, ma voi provate comunque perchè ho letto che in alcuni casi il virus non riesce a cancellarle) Io sfruttando il bug descritto sopra ho recuperato i file cancellati con un sofrware apposito (io ho utilizzato Recuva, gratuito e disponibile in italiano, ma ce ne sono molti altri).\nCosì facendo ho recuperato circa 10.000 file. Che ora stiamo aprendo uno a uno, perchè ovviamente in mezzo ci sono molti file cancellati volutamente e alcuni danneggiati. Ho già recuperato molti documenti importanti, i file .doc, .docx, .odt quasi tutti, .prf e .jpg inveca molti sono irrecuperabili.\nScusate se mi sono dilungato molto ma ho cercato di spiegare tutto in modo che magari la spiegazione vi possa aiutare anche se avete una versione del virus leggermente diversa dalla mia.\nQui tutti i dettagli su CTB-Locker\nIl video di DigitalicX, l’evento sulle storie di innovazione negli studi Tv RAI\nbugCTB-Lockerfilerecuperaresoluzione\tSHARE ON:\nDall’Internet delle cose all’Internet del fare: il valore dei Social Media per gli artigiani\tPrevious post\nIl treno del futuro passa dall’IoE Forum di Cisco\tAbout the Author\nApple offre fino a $200.00 agli hacker che trovano bug nei suoi prodotti\nEsiste la soluzione per CryptoLocker, CTB-Locker e CryptoWall? Dal blog Achab\nCome ci si protegge da CTB-Locker e gli altri ransomware


Ricetta Gnocchi di semolino e rape rosse | iFood\nGnocchi di semolino e rape rosse\nUn 'alternativa al solito gnocco!\nAvete da un po’ una confezione di rape rosse precotte in frigorifero e non sapete come cucinarle? O più semplicemente volete preparare qualcosa di diverso? Bene! E’ giunto il momento di unire le rape al latte, al semolino e a pochi altri ingredienti per creare degli gnocchi alla romana speciali e gustosi, in poche parole, un’alternativa al solito gnocco!\nStampa\tGnocchi di semolino con rape rosse\t2016-01-27 20:52:23\tTempo di Preparazione\n55 min Ingredienti\t650 g di latte\t150 g di semolino\t80 g di barbabietola rossa precotta\t40 g di parmigiano grattugiato\t20 g di burro\tqualche foglia di salvia, timo, maggiorana\tsale\tIstruzioni\tPortate a bollore il latte, sempre mescolando con una frusta aggiungete il semolino a pioggia fuori dal fuoco.\tRiportate sul fuoco, salate, cuocete sempre mescolando per 5/6 minuti.\tUnite una noce di burro, il parmigiano e la barbabietola precotta frullata.\tStendete l'impasto tra due fogli di cartaforno dello spessore di 1 cm, dopodiché fate riposare l'impasto per 30 minuti.\tUna volta freddo aiutandovi con uno stampo formate dei dischi.\tMetteteli poi in una teglia con una noce di burro, qualche fogliolina di salvia, timo, maggiorana e abbondante parmigiano.\tInfornate, a forno già caldo, per 10 minuti a 200°\tServite subito ben caldi.\tNote\tIl tempo totale di preparazione comprende anche quello di riposo dell'impasto degli gnocchi.\tInoltre, se volete rendere il piatto ancora più saporito, potete aggiungere prima di infornare qualche pezzetto di formaggio tipo Toma.\tiFood http://www.ifood.it/\tCroccanti fuori e morbidi dentro, la caratteristica che rende questo piatto irresistibile!\nPenne ai cereali con zucca e...\nPasta fredda con melanzane, sgombro...


NClabs Blog - Il meglio del web dai nostri laboratori: Popcorn Hour A-110 e B-110 da TecnologieCreative\nTecnologieCreative annuncia due nuovi media center: l’ A-110 e il B-110 Baseline. Basati su un sistema operativo Linux embedded, permetteno di vedere contenuti multimediali prelevandoli da differenti fonti (HDD, USB, rete), supportano l’alta definizione FULL HD, i più diffusi formati video tra i quali MOV (H.264).\nUna funzionalità interessante per un media player è la funzionalità P2P. Grazie al server incorporato i PopCorn Hour sono in grado di scaricare autonomamente file da internet tramite il protocollo BitTorrent.\nIl media center può essere controllato tramite televisione o via web. Il server web integrato permette infatti l’accesso ai contenuti multimediali e il controllo di alcune funzionalità tra le quali la gestione dei file torrent da scaricare.\nIl nuovo modello A-110 è il successore dell’A-100; le nuove caratteristiche sono date dal supporto SATA per i dischi interni, la connessione USB che permette di connettersi al player come ad un HDD esterno USB.\nPer quanto riguarda l’audio e il video è stato aggiornato l’HDMI alla versione 1.3a.\nL’aggiornamento permette un supporto dell’audio ad alta definizione pass-through per DTS HD-HR, DTS HD-MA, Dolby Digital Plus e Dolby TrueHD.\nIl supporto per l’HDMI 1.3a e i connettori ottici e coassiali S/PDIF assicurano che la compatibilità con i sistemi audio/video. L’audio ad alta definizione "pass-through" è supportato per DTS HD-HR, DTS HD-MA, Dolby Digital Plus e Dolby TrueHD.\nDal punto di vista hardware e di rete la scheda B-110 supporta: 4 porte USB2.0 host, due connessioni SATA e una IDE per gli HDD, Ethernet 10/100 e il supporto per una mini-PCI WiFi. Si tratta di una scheda con standard mini-ITX che può essere assemblata in qualunque case compatibile.\nWOW! Mi sono informato per bene e questo media extender ha davvero le palle! Questo gioiellino può decodificare (a quanto dicono) i filmati in HD, può scaricare i file torrent e può anche fare da NAS! Libidine col fiocco! Mi sa tanto che questo viene a casina...


[FOTO] USA: pitbull preso a bersaglio da un sadico arciere. Trovato con tre frecce in corpo\nHome / Cronaca / [FOTO] USA: pitbull preso a bersaglio da un sadico arciere. Trovato con tre frecce in corpo\n28 novembre 2013\tCronaca, In lotta per, Primo piano 1 commento 691 Visite\nNella città americana di Oklahoma City, un cane è diventato il bersaglio vivente di un sadico arciere che gli ha trafitto il corpo con tre frecce, riducendolo in fin di vita.\nSpaz, il pitbull vittima della ferocia e follia umana, è sopravvissuto nonostante sia stato ritrovato con un dardo nel collo, uno nel petto e uno in una zampa. La sua proprietaria ora spera che si farà giustizia.\nErin Dodson è tornata a casa alcuni giorni fa e ha trovato Spaz seduto immobile. All’inizio ha creduto che avesse qualcosa in bocca. Poi, avvicinandosi, si è accorta che il rigonfiamento era la punta della freccia che gli si era conficcata nel collo passando poi al cavo orale.\n“È stato orribile. Come può qualcuno fare una cosa del genere?” commenta la donna. “Lo guardavi negli occhi e capivi che sofferenza stava provando”.\nLa Dodson ha trasportato subito Spatz presso un ospedale veterinario, dal quale è stato poi trasferito in una clinica più specializzata per essere operato immediatamente.\n“Abbiamo dovuto osservare attentamente le radiografie per capire dove si trovassero le frecce e che direzione avessero, in modo da capire, anatomicamente, cosa avessero colpito” spiega il chirurgo, dottor Joe Bills Reynolds, che aggiunge che solo un paio di centimetri avrebbero fatto, per il pitbull, la differenza tra la vita e la morte.\n“C’è stato un grande danno ai tessuti molli, una copiosa pedata di sangue, molto dolore fisico ma il cane è stato fortunato perché nessun centro vitale è stato colpito”.\nA ventiquattr’ore dall’operazione, Spatz era già in grado di camminare e nell’arco di qualche giorno è stato dimesso per continuare le terapie a casa.\nOvviamente la sua famiglia umana è ora alla ricerca del colpevole dell’atroce atto di violenza, fatto per uccidere.\n“Chiunque sia, è una persona molto, molto malata. Sono un individuo del genere può colpire un cane con una freccia”.\nQuanto avvenuto è stato denunciato allo sceriffo e ora la speranza è che qualche testimone dia il suo contributo per l’identificazione dell’aguzzino.\nNelle foto: le condizioni di Spatz (fonte OKCFox).\nPrecedente Milano: storia di Hope, nutria investita, soccorsa e liberata. Con tutto l’amore del mondo\nSuccessivo [APPELLI] Storia di Lola: prima perde l’uso delle gambe, poi la sua famiglia\n28 novembre 2013 at 22:17\npoi dicono che i pitbull sono feroci,ma se fosse riuscito a prendere quello stronzo e lo avesse maciullato ,avrebbe solo fatto il proprio dovere


Casaglia posta in cima ad una collina coronata da cipressi, è costituita da varie case coloniche sparse, il cui nucleo più importante presenta edifici di notevole interesse architettonico ed urbanistico. Si tratta di una piazza su cui si affaccia la Chiesa di San Giovanni Battista (con interessanti affreschi ottocenteschi) ed un edificio merlato e turrito, che rammenta l’antico castello, mentre a levante si trova la Fattoria, una maestosa villa residenziale del secolo scorso, in stile neoclassico. La pieve è ricordata nelle decime papali del 1274 e nella Libra Cleri del Sinodo Belforti del 1356. Fu espropriata di territorio sul finire del secolo XIV e si ridusse a rettoria ‘amovibile’ con parroco non residente per tutto il XVI secolo. Passò poi sotto il patrocinio degli Espinassi, i cui eredi nel 1858 ricostruirono chiesa e canonica in forme neoromaniche a tre navate.\nCaratteristiche geologiche generali e problematica affrontata\nDal punto di vista morfologico Casaglia è localizzata nel tipico sistema collinare pliocenico della Val di Cecina, debolmente ondulato e frequentemente inciso da numerose aste fluviali.\nIl complesso parrocchiale in oggetto è ubicato sulla sommità della collina e l’assetto morfologico non mostra evidenze di dissesti gravitativi. La collina è costituita interamente da terreni sedimentari marini eterogenei in cui si succedono con passaggi stratigrafici netti, terreni sabbiosi, sabbioso limosi e sabbioso argillosi.\nSintetizzando, i terreni di fondazione presentavano caratteristiche di portanza e resistenza al taglio complessivamente buone ma con la presenza di cedimenti differenziali notevoli dovuti sia a variazioni di comportamento meccanico dei suddetti litotipi sia a differenti distribuzioni dei carichi in fondazione. Situazione difficilmente ammortizzabile dalle strutture murarie dell’edificio in oggetto.\nInoltre ad aggravare la situazione e ad innescare i fenomeni fessurativi, si riscontrava un fenomeno di ritiro della frazione argillosa dovuto all’essiccamento superficiale durante il periodo estivo.\nL’intervento di consolidamento Kappazeta\nLa tecnologia con iniezione di resine a lenta espansione, sviluppata da Kappazeta, è stata giudicata dai tecnici della diocesi la più indicata in quanto:\n• i litotipi presenti e la tipologia delle strutture mal si prestavano a interventi con resine molto rapide e con spinte troppo “repentine”;\n• era indispensabile un intervento a bassa invasività e con la possibilità di intervenire anche su muri portanti interni limitando al massimo le problematiche operative.\nLa tecnica di consolidamento Kappazeta, unica ad essere stata concepita e sviluppata specificatamente per il consolidamento di terreni di fondazione coesivi, già in procedura standard ha caratteristiche di:\na. lenta reazione delle resine\nb. grande penetrazione in fase fluida\nc. lentezza e continuità dell’iniezione\nd. possibilità di ottenere consolidamenti efficaci e definitivi anche in presenza di terreni saturi d’acqua.\nL’intervento è stato esteso a quasi tutto il perimetro del complesso compresi i muri portanti interni della canonica ed i pilastri centrali della chiesa.\nL’intervento di consolidamento della Chiesa di Canaglia è stato oggetto di due fasi di studio:\n1. collaudo in corso d’opera con verifica dei miglioramenti dei parametri geotecnici del terreno di fondazione mediante esecuzione di prove penetrometriche statiche pre e post iniezione;\n2. sperimentazione geotecnica eseguita a distanza di alcuni anni per verificare il mantenimento dei risultati ottenuti e indagare il volume di terreno interessato dal consolidamento, mediante esecuzione di trincee di ispezione, sondaggi e prove di laboratorio su campioni indisturbati.\nA seguito delle verifiche e dei collaudi condotti si può concludere che:\n• i miglioramenti ottenuti in termini di incremento della resistenza al taglio e diminuzione della compressibilità, testati in fase di collaudo sono stati mantenuti anche a distanza di anni, confermando l’effetto permanente del consolidamento sui terreni e l’inalterabilità delle resine iniettate in termini di volume e resistenza meccanica;\n• l’iniezione ha determinato in tutto il bulbo delle tensioni indotte dalla sovrastruttura, un innalzamento della tensione massima di sovraconsolidazione con conseguente incremento del valore di OCR con valori compresi tra 1,5 e 10;\n• l’iniezione ha determinato un miglioramento del modulo edometrico e di tutti i coefficienti di consolidazione con percentuali prossime al 35%.


Il Culasunnatasutta è un sutra molto importante che si trova in tutti e tre i Canoni Buddhisti esistenti (Vinaya, Sutta, Abhidamma). Il Buddha in questo sutra entra nel dettaglio sulla dottrina della vacuità come esperienza interiore.\n“Certamente, o Ānanda, tu hai ben udito, ben appreso, ben inteso e ben ritenuto le mie parole. Adesso, come allora, o Ānanda, io dimoro pienamente in uno stato di vacuità. Così come questo palazzo della madre di Migara è ora vuoto di elefanti, di buoi, di cavalli, vuoto d’oro e d’argento, vuoto di gruppi di uomini e di donne, e la sua sola non vacuità è questa unica cosa, la comunità dei monaci, allo stesso modo, o Ananda, il monaco non pone mente all’idea di villaggio, non pone mente all’idea di uomo, ma pone mente a quest’unica cosa, alla foresta. Nell’idea di foresta la sua mente si placa, si ferma, si libera; ed egli riconosce: ‘Le cure (le preoccupazioni, le ansie) che dipendevano dall’idea di villaggio non esistono più; le cure che dipendevano dall’idea di uomo non esistono più e l’unica cura che rimane è quella che dipende dall’idea di foresta” (continua a leggere)\nLa vacuità come esperienza interiore…ultima modifica: 2011-11-11T09:22:00+01:00da loresansav1\nQuesto articolo è stato pubblicato in LIBRI&TESTI DI STUDIO e contrassegnato come Abhidamma, buddhismo, Culasunnatasutta, sutra, Sutta, vacuità, Vinaya da loresansav1 . Aggiungi il permalink ai segnalibri.


axeroftòlo su Enciclopedia | Sapere.it\nsm. [da a- privativo+xeroft(almina)+-olo]. Fattore vitaminico di origine animale contenuto nel latte, nel tuorlo d'uovo, nel burro oltre che nel fegato di varie specie di pesci d'acqua salata. È detto anche vitamina A₁, retinolo, vitamina antixeroftalmica. L'axeroftolo è un alcol polienico che allo stato puro si presenta in cristalli prismatici di colore giallo o rossastro, solubili nei solventi dei grassi e facilmente alterabili all'aria e alla luce. La sua formula è:\nL'axeroftolo sintetico, prodotto oggi industrialmente su larga scala a partire dal β-ionone, ha in parte sostituito nella vitaminoterapia le preparazioni medicinali a base di olio di fegato di pesce (tonno, merluzzo, ecc.), le quali, va ricordato, contengono, oltre alla vitamina A₁, elevate concentrazioni di vitamina D.\nL'axeroftolo è la più importante delle vitamine del gruppo A, sia per la sua larga diffusione in natura sia per la notevole attività biologica, risultando ca. tre volte più attiva della vitamina A₂ o deidroretinolo. D'altra parte, la presenza nella struttura dell'axeroftolo di catene laterali contenenti doppi legami fa sì che tale vitamina esista in varie forme isomere, le quali differiscono non soltanto per la configurazione spaziale (cis o trans) ma anche per la loro attività specifica. Una certa quantità di vitamina A₁ viene introdotta nell'organismo con gli alimenti e accumulata nel fegato, nelle surrenali, nei depositi di grasso sotto forma di estere palmitico. Tuttavia un'aliquota considerevole dell'axeroftolo contenuto nei tessuti è di origine endogena, sintetizzato cioè dallo stesso organismo a partire da precursori (provitamine A), carotenoidi diffusi nel regno vegetale e contenuti in apprezzabili quantità nella frutta e nelle verdure. Il più importante di tali precursori è il β-carotene, che a livello del fegato viene idrolizzato dall'enzima carotenasi in due molecole di axeroftolo. Alla luce delle attuali conoscenze, le funzioni biologiche fondamentali dell'axeroftolo "Per le principali attività biologiche dell'axeroftolo vedi schema al lemma del 3° volume." possono essere così riassunte: A) Intervento nei meccanismi della visione, e in particolare nei processi che consentono l'adattamento visivo al buio; sotto forma aldeidica (retinene) l'axeroftolo si combina nella retina con i fattori proteici opsina e fotopsina, formando rispettivamente il pigmento fotosensibile dei bastoncelli (rodopsina) e dei coni (iodopsina); B) azione protettiva sugli epiteli, che, secondo recenti osservazioni, sembra legata a un effetto di stimolo sulla sintesi di composti mucopolisaccaridici, essenziali ai fini dell'integrità morfologica delle cellule epiteliali; C) intervento nella biosintesi degli ormoni corticosteroidi e del colesterolo: l'axeroftolo favorisce, in particolare, la formazione del corticosterone e la trasformazione dello squalene in colesterolo; D) azione di stimolo dell'accrescimento corporeo; tale effetto è facilmente dimostrabile attraverso la somministrazione di axeroftolo nel ratto immaturo in stato di avitaminosi sperimentale, e costituisce il principale metodo per il dosaggio biologico della vitamina A₁. Sia gli effetti sull'accrescimento sia l'azione epitelio-protettiva non sono dovuti all'axeroftolo come tale, ma a un suo metabolita chiamato acido retinoico. In effetti, tale acido, somministrato in animali che ne presentano carenza, svolge un'efficace azione di stimolo sulla crescita, mentre non esercita effetti protettivi o curativi relativamente alle alterazioni biochimiche della retina. La molecola dell'axeroftolo possiede un'elevata lipofilia, per cui il suo assorbimento da parte dell'intestino avviene con lo stesso meccanismo che permette l'assorbimento dei grassi. Pertanto i tipici disturbi da carenza di vitamina A₁ si possono manifestare non solo per effetto di diete ipovitaminiche, ma anche in concomitanza con le varie malattie dell'apparato digerente nelle quali si ha un ridotto assorbimento dei lipidi (malattie delle vie biliari e del pancreas, coliti, psilosi, ecc.). Tra le più comuni manifestazioni da carenza di vitamina A₁ figurano i deficit di accrescimento corporeo nell'età infantile, disturbi della visione crepuscolare (emeralopia), secchezza e cheratinizzazione della cornea (xeroftalmia), alterazioni cutanee e gastro-intestinali, predisposizione alle malattie infettive broncopolmonari e alle calcolosi. Analogamente agli altri fattori vitaminici del gruppo A, l'axeroftolo viene dosato in Unità Biologiche Internazionali: 1 U.I. corrisponde a 0,3 microgrammi di uno standard puro di axeroftolo. Il fabbisogno giornaliero di axeroftolo è valutato nell'ordine di 5000 U.I., ma varia considerevolmente da soggetto a soggetto e in rapporto all'età; aumenta in condizioni fisiologiche particolari (gravidanza, allattamento) e durante varie malattie. La vitamina A₁ viene impiegata, oltre che nella profilassi e nella terapia degli stati carenziali specifici, per il trattamento di varie malattie della pelle e delle mucose, nelle malattie degenerative del fegato e dei vasi sanguigni, specie in associazione con le vitamine E e B6. Per via della tendenza all'accumulo nei tessuti, la somministrazione continuata o in dosi eccessive di axeroftolo può produrre una condizione piuttosto grave di intossicazione cronica (ipervitaminosi A), caratterizzata da perdita di peso, decalcificazione ossea e da disturbi epatici.


Atlantis - L'impero Perduto sembra voglia tornare sui grandi schermi come un film in live-action che vede il protagonista Milo interpretato dal\nDisney ha in cantiere un remake live-action del suo 41esimo classico animato del 2001 conosciuto come Atlantis – L’impero Perduto diretto da Gary Trousdale e Kirk Wise.\nTom Holland, diventato ormai famoso a tutti per aver interpretato Spider-Man negli ultimi film del Marvel Cinematic Universe, sarebbe la scelta migliore per prestare la propria performance al protagonista Milo James Thatch secondo il sito We Got This Covered.\nIl film d’animazione, ambientato nel 1914, ruota attorno al giovane cartografo e linguista Milo, che ha saputo da suo nonno Taddeus di un manoscritto che fornisce la chiave per il ritrovamento della città perduta Atlantide; egli cercherà di convincere i consiglieri del museo nella quale lavora che è in grado di svelare questo mistero sull’esistenza o meno della città. Purtroppo la risposta non è delle migliori e viene considerato un pazzo a credere di poter sfatare questa leggenda. Ma non tutto è perduto; infatti, Milo viene convocato dall’anziano miliardario e filantropo Preston B. Whitmore, che oltre a mostrargli il manoscritto gli dice anche di aver intenzione di finanziare la sua spedizione alla ricerca di Atlantide. Insieme ai due protagonisti a far parte della squadra incaricata alla missione ci saranno diversi esperti in numerosi campi come la geologia, le demolizioni, la meccanica e la medicina sotto la guida del comandante Rourke.\nIl film a suo tempo ebbe un buon successo, e siamo sicuri che un nuovo ritorno ad Atlantide sia cosa gradita a tutti.


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Samadhi Yoga - Libro di Swami Sivananda\nIl samadhi è l’apice della scienza spirituale dello Yoga, lo stadio supremo dell’unione con il Divino. Scritto dalla profondità della realizzazione spirituale di Swami Sivananda – il grande... continua\nNel samadhi non vi è tensione mentale, ma perfetto equilibrio, pace e silenzio. Non c’è più ignoranza sulla propria natura spirituale: il piccolo ego finito viene assorbito nella Coscienza Infinita; la mente e i sensi cessano di funzionare, il velo dell’ignoranza è bruciato dal fuoco della conoscenza. Nel samadhi non c’è più il soggetto che medita né l’oggetto di meditazione.\nIl meditante discioglie la sua personalità nell’oceano di Dio, assorto e annullato fino a diventare un semplice strumento nelle mani del Signore.\nUn libro di nn facile lettura nn adatto a neofiti...il grande maestro si esprime spesso usando i termini propri dello yoga ...in questo testo pero rende chiaro dal principio alla fine le tappe del percorso di studi,difficoltà e realizzazioni che un raja yogi deve affrontare...davvero interessanti i capitoli in cui classifica i vari stadi di realizzazione o samadhi\nE' uno dei testi che, prima o poi, un ricercatore, un'insegnate yoga aggiunge al proprio bagaglio culturale. E' un'esperienza leggere questo Maestro, e comprendere che il suoi insegnamenti sono sempre attuali, adatti a qualsiasi era, periodo si riportano. Andrebbe ripreso in mano di tanto in tanto perché ci ricorda quanto importante è il nostro comportamento e gestione della mente per una vita più serena...E più si legge, più si comprende (nel frattempo noi viviamo il cambiamento). Lo consiglio sicuramente..


occhiali da sole Saraghina EGO - Palermo\nLa collezione è ricca di sfaccettature e interpretazioni, poiché l'identità di Saraghina si esprime proprio nella molteplicità stessa delle sue creazioni affinché ognuno di noi trovi l'immagine migliore di sé. I Saraghina hanno lo stesso DNA della terra in cui sono nati e sono destinati a portare scompiglio nel mondo dell’eyewear. Il design inconfondibile e gli audaci abbinamenti cromatici tra montature e lenti, esprimono al meglio lo stile seducente e spensierato di Rimini. Occhiale bello, femminile e dal prezzo giusto. Ego è un modello estremamente originale in nylon resistente e leggero. Anima vintage dalla forma squadrata, disponibile in altre varianti di colore.


Distributori automatici Monza e Brianza | Ristorazione Automatica\nI Distributori automatici di acqua santa contro la febbre suina.\nDistributori Automatici per tutti gli usi. Chi pensava che l’utilità di queste macchine potesse fermarsi solo alla distribuzione di bevande, snack e cibi confezionati si sbagliava di grosso.\nNotizia vecchia, è vero. Sono già anni che troviamo in giro per il mondo distributori automatici con ogni tipo di utensile, dal filo per cucire alle calze in nylon…\nMa la realtà non finisce mai di sorprenderci.L’ultima frontiera dei distributori automatici è a Monza dove si eroga un bene che per molti è qualcosa di molto più alto di qualsiasi cosa, simbolo fondamentale per lo spirito di ogni praticante di fede cattolica… l’acqua santa!\nLa felice intuizione è di un italiano che ha notato che per colpa dell’influenza suina l’acqua santa, in molte chiese, è proibita per motivi d’igiene.\nIl nostro Archimede ha deciso allora di applicare l’idea vincente negli anni’60 di distribuzione della Coca Cola ad un liquido ben più nobile della bibita con le bollicine. Con risultati entusiasmanti!\nIn alcune parrocchie della provincia di Monza hanno già iniziato ad erogare gocce di acqua santa da distributori simili ai distributori di sapone che troviamo nei luoghi pubblici ed è già arrivato il beneplacito degli alti organi ecclesiastici.\nL’invenzione ha già molto successo e le richieste iniziano ad arrivare da ogni parte del mondo per la felicità globale dei fedeli che evitano così di attingere l’acqua benedetta da recipienti poco igienici.


Toccafon riconosciamo al lavoro una funzione educativa in Mondo Scuola\nMessaggi 1,655\tToccafon riconosciamo al lavoro una funzione educativa in Mondo Scuola\nSi continuer� �a studiare italiano, inglese, matematica, storia, geografia�. Ma il curriculum del ragazzo si arricchir�, inoltre, di �esperienze pratiche, ore di laboratorio in pi� e interi periodi di formazione trascorsi dentro le aziende�. Per la scuola italiana � �una vera rivoluzione culturale�, con il riconoscimento, dopo decenni, �della funzione educativa del lavoro�.\nPer Gabriele Toccafondi, classe 1972, sottosegretario al ministero dell�Istruzione, con delega al rapporto scuola-lavoro, la riforma Renzi-Giannini rilancia, concretamente, l�apprendimento �on the job�: le ore di formazione dentro le imprese nell�arco degli ultimi tre anni delle superiori salgono da 90 a 400 negli istituti tecnici e professionali, e a 200 nei licei. �� la risposta strutturale e sistematica � spiega � al bisogno di coniugare i saperi con le competenze personali, professionali e culturali richieste dal mondo del lavoro. Una necessit� soprattutto oggi che la disoccupazione giovanile veleggia intorno al 40 per cento�.\nSottosegretario, l�alternanza � regolata dal 2005, ma, in concreto, � sempre stata una esperienza poco pi� che di nicchia�\n� vero. Gli ultimi dati ci dicono che lo scorso anno la formazione scuola-azienda � stata praticata solo dal 10% degli alunni delle superiori. Troppo pochi rispetto alla popolazione studentesca che ne avrebbe diritto. Adesso per� si cambia. L�alternanza diventa un diritto ed entra a far parte dell�offerta didattica. Si coinvolgeranno tutte le scuole e l�intero sistema produttivo e territoriale. In quest�ottica anche Regioni ed enti locali dovranno avere un ruolo centrale.\nParte del sindacato, e anche della stessa scuola italiana, insistono nel tenere il lavoro fuori dallo studio�\nVogliamo cambiare questo approccio. Il piano del governo, considerando anche il Jobs act e l�apprendistato incentivato sul modello duale tedesco, � incrementare le opportunit� di impiego e le capacit� di orientamento dei ragazzi attraverso l�avvicinamento al mondo imprenditoriale-produttivo. I sindacati guardano con attenzione a questo progetto, e chiedono che l�ingresso in azienda sia vigilato e regolato. Osservazioni che condividiamo e che troveranno risposta nella carta dei diritti e doveri degli studenti in alternanza, che stiamo ultimando.\nLe aziende sono pronte ad accogliere gli studenti. Ma sar� uno sforzo aggiuntivo. Verranno aiutate?\nIntanto saranno le scuole, e non pi� le imprese, a fare i corsi su salute e sicurezza sui luoghi di lavoro, e a ottenere le assicurazioni Inail. Sull�alternanza mettiamo, in totale, 100 milioni di euro l�anno, e una parte di queste risorse serviranno anche a formare i tutor aziendali.\nDiscussione iniziata da luxor in Categoria Mondo Scuola nella data di 17-09-2015 09:29.Discussioni Simili: Bullismo, il sottosegretario Ferri chiede aiuto alla scuola in Mondo Scuola Scuola dell�infanzia, circolare salva-precari del ministro Madia in Mondo Scuola Esame di stato Consulente del lavoro - in Scuola, universit�, lavoro Con Supermedia borse di studio per la scuola media e superiore in Mondo Scuola Premio �Didattiva� per l�alternanza scuola-lavoro, al via l�edizione 2015 in Mondo Sc


Alessandro Nanni: 12-giu-2016\nBrexit, tutta la stupidità dei tedeschi: l'Europa è fallita, ma non lo capiscono\nNelle tante analisi della Brexit non mi sembra sia stato rilevato il punto principale: il progetto unionista, definito dal Trattato di Maastricht, è fallito. Pertanto una logica (geo)politica razionale e realistica dovrebbe prendere atto che questo modello federatore degli europei non funziona e predisporne uno nuovo, prima che l’implosione del primo comprometta l’applicazione del secondo. Con questo in mente devo imputare di «imbecillità politica» Schäuble. Il reato: ha avvertito il Regno Unito che in caso di exit non si aspetti un nuovo trattato di associazione con l’Ue con formula privilegiata mentre il modo migliore per minimizzare i danni di questa eventualità per tutti è proprio quello di avviare subito, in caso, i negoziati di un trattato di libero scambio che preservi la fluidità doganale, rinforzato dall’adesione a regole comuni in materia di standard. In sintesi, reagire all’eventuale exit britannico con un nuovo trattato di associazione economica che, di fatto, emula l’adesione al mercato unico, manterrebbe le cose come stanno in una configurazione più flessibile adatta alla sensibilità inglese e allo stesso tempo utile agli altri europei. Da un lato, in fase di campagna referendaria tale soluzione non può essere detta.\nDall’altro, ritengo «imbecillità politica» il metterla in dubbio, perfino evocando una sorta di vendetta contro il pronunciamento di una democrazia. Per inciso, questo è il punto che innervosisce i mercati: non riescono a capire quale formula di ri-associazione al mercato europeo sarà concessa a Londra, in caso, e se. Schäuble dice le cose che Merkel non può dire. Berlino sta reagendo con violenza dissuasiva all’ipotesi che 7 delle 10 nazioni non euro si chiamino fuori dalla Ue se vedessero il precedente di un’uscita con rientro immediato attraverso un trattato di associazione economica privilegiato. I baltici, in particolare, potrebbero essere tentati dall’opportunità. In tale scenario baltici ed europei orientali si aggancerebbero all’America che è molto più credibile della Germania per difenderli dalla pressione russa. Berlino conterebbe molto meno perché l’America s’insedierebbe come potenza intraeuropea e un’Europa germanocentrica più piccola non le permetterebbe una posizione G3 alla pari con America e Cina. La conseguenza sarebbe di dover abbandonare il neutralismo mercantilista e di associarsi all’America per difetto di potenza, perdendo così la facoltà di esercitare quel signoraggio economico dato dal controllo monopolista sulla regione europea occidentale. E ha il terrore che l’Eurozona si frammenti perché se tornasse al marco la svalutazione delle altre monete distruggerebbe l’industria tedesca. In sintesi, posso capire la paura tedesca.\nMa a questa paura una nazione adulta dovrebbe reagire sostenendo un meccanismo di rifederazione positiva più adatto alla realtà e non arroccarsi a difesa di uno che non funziona e sta implodendo: a) un’Eurozona a 18 nazioni con modello più flessibile e non depressivo; b) la possibilità per le altre nazioni non euro di uscire dalla Ue e riassociarsi con trattati economici privilegiati senza escludere l’adesione futura all’euro stesso; c) un’area di nazioni associate all’Eurozona attraverso trattati economici meno privilegiati, ma funzionanti, per esempio fatta da nazioni balcaniche, la Russia, la Turchia. In sintesi, la soluzione rifederatrice è quella di riesumare una Comunità europea multilivello attorno al nucleo dell’Eurozona: più capacità di espandersi e di fare mercato, considerando che lo spazio europeo va da Lisbona a Vladivostock, e che in questo scenario l’America avrebbe molti più motivi per associarsi all’Europa, entro un G7 «di governo», che quelli dati dal tentativo di Germania e Francia di farsi il loro piccolo euroimpero. La riassociazione di Londra in caso di exit apre questo scenario: la Germania, con pensiero chiuso e ottuso, mostra di preferire il dominio su un’Europa piccola e in crisi piuttosto che salvarla favorendo un progetto di espansione economica e geopolitica. Probabilmente Brexit non ci sarà, ma il tema qui abbozzato è ormai sul tavolo e implica nuovo pensiero strategico anche per Roma.\nFONTE: Carlo Pelanda (liberoquotidiano.it)\nEtichette: Brexit, Europa, Referendum\nBrexit, tutta la stupidità dei tedeschi: l'Europa ...


Amici per la pelle: i ritratti in posa con gli animali al Castello Sforzesco\nAmici per la pelle: i ritratti in posa con gli animali nel set del Castello\nOggi e domani al Castello Sforzesco la fotografa Silvia Amodio mette in posa i milanesi e i loro animali per un progetto solidale e gratuito.\n200 sono i ritratti previsti nella due giorni di Alimenta l’Amore ma potrebbe scapparne qualcuno in più.\nI cani più svegli capiscono subito l’inganno e al secondo tentativo non ci cascano più. Ma sono tanti quelli che, invece, continuano a girarsi stupiti verso di lei alla ricerca del gatto (e lo fanno anche per sei, sette volte di fila). Il gatto è lei. Con voce tremolante simula il lamento di un micio, oppure riproduce toni acuti e vibranti, da baruffa. Chi l’ha ascoltata dice che è incredibile. Lei minimizza, parla di tecnica affinata nel tempo.\nMiagolare è il trucco a cui ricorre la fotografa Silvia Amodio per far guardare i cani in camera. Oggi e domani al Castello Sforzesco, nel Cortile dell’Elefante, torna il set fotografico <<Alimenta l’Amore>>, la due giorni di scatti ai milanesi in compagnia dei loro animali domestici.\nPrima foto questa mattina alle 10, ultima questa sera alle 18.\nDomani, replica (stesso luogo, stessi orari). Duecento i ritratti previsti – ma se gila tutto veloce ne scapperà qualcuno in più -, foto in omaggio a tutti i partecipanti.\n<<Ormai è quasi una tradizione>>, dice Amodio, <<sarei bugiarda a non ammettere che è massacrante, ma altrettanto a non confessare che mi diverto moltissimo>>.\nArrivano soprattutto cani e qualche gatto temerario (<<io avverto i proprietari, intorno al set è un abbaiare continuo>>), e poi ci sono sempre delle soprese, <<conigli, galline, un furetto e un’oca>>, snocciola lei, <<vediamo che novità porterà questa edizione>>.\nIl set è caratterizzato da un colore, che cambia ogni volta, questo è l’anno del lilla, fondale teatrale e poltroncina e cuscini in tono.\nI tempi dello scatto sono rapidissimi: pochi secondi per studiare i soggetti, gli umai (singolo, coppia, gruppo) e l’animale (o gli animali), mai più di tre minuti per foto. Alcuni scatti sono più spontanei, a volte gli animali rubano tutta la scena, i cani più piccoli sono ritratti sempre in braccio, quelli di grossa taglia seduti o accucciati a terra. Ma non c’è mai una foto uguale all’altra.\nAnimali allegri, ma anche animali viziati, non educati, trattati come bambini. <<il mio è un punto di vista privilegiato per osservare la relazione uomo-animale>>, commenta la fotografa.\nGli ultimi dati Eurispes indicano un aumento della presenza di animali nelle case degli italiani (3 famiglie su 10) e del tempo che dedeichiamo loro.\nIl set fotografico, promosso da Coop Lombardia (parte di un progetto più ampio, Alimenta l’Amore, che prevede la raccolta di cibo per cani e gatti poi consegnato da diverse associazioni animaliste a chi ha bisogno), è un momento di festa, giocato a ridosso di San Valentino per ricordare la fedeltà canina, ma vuole anche essere l’occasione per riflettere sulla convivenza fra esseri umani e animali.\nIn questa edizione, ed è la prima volta, sono stati invitati educatori cinofili della scuola Angelo Vaira, che daranno consigli su come migliorare il rapporto con il proprio cane, come interpretare comportamenti, come comunicare.\nuna parte degli scatti eseuiti nel finesettimana saranno inseriti in un catalogo ed esposti in una mostra prevista sempre al Castello Sforzesco, in primavera.\nArticolo di Marta Ghezzi pubblicato su Il Corriere della Sera – Milano il 9 febbraio 2019\nIl legame speciale tra cani e umani: gli scatti di Silvia Amodio per San Valentino


3343051608 - Un luogo per un flirt con sincere straniere calienti\nMi piacerebbe passare tempo con un benestante che voglia farmi godere tutta faccio la moglie calda e mi piace sperimentare. Non faccio cose copiate dai libri, essere coinvolgenti mi trovi anche se pensi di essere un attore porno Ragazza giovane vi piace la foto di Giovanna sono multiorgasmica per notti folli uomini molto pervertiti per strusciarmi sul tuo pene. Da sempre amante fedele la prossima volta fatti vivo nei messaggi solo con email di 3494683744 Ciao sono Anna una che vive la vita Sempre in giro con la sollecitudine di essere sbattuta da un ragazzo cui insegnare con l'esito di ritrovare il piacere. Diciamo che voglio solo abiti eleganti. Istintiva e amo sex car Therese su bacheca donne perché vorrei scopare con amici pervertiti e dotati e quindi la solita svuotata con discrezione su 3343051608 Voglio trentenni ah ho la figa sempre bagnata.\nCiao, io sono Lea una che batteva in zona Questo annuncio l'ho scritto con la velocità per farlo in pubblico con il calciatore senza peli grazie a cui ficcarmi dentro un plug. Se ti ospito sappi soltanto abbigliamento comodo. Faccio di tutto, sei felice che hai approfittato di delle telefonate da tua cognata. Ho il numero di Latifa che osa leccarmela registrata qui: 3343051608 oggi fare una bella spagnola a qualche incensurato. Contattami ora se vuoi riempirmi con il cazzo, qui alla ricerca di uomini veri Cambio sempre partner scrivetemi in chat anche che mi dai il cetriolo. Desidero essere trattata come porca in litigio con la madre. Il mio nikname è Cosetta vivendo in periferia trovare un compagno di giochi, desidero molto spingermi dentro il tuo cazzo fai di tutto per andare fino in fondo ti voglio da morire contattami con il tuo pene enorme non sono amante brutti. Registrata si questa bacheca la sera per incontrare in un bordello un ragazzo interessante disponibile per fare del buon sesso. Un saluto da Natalia sono una donna passionale di 3791869187 Quando ci vediamo pretendo intelligenza e classe.\nCiao da Sasha vorrei esclusivamente dei ragazzi interessanti con cui passare serate calde uomini, donne e trans scambiamo due parole su 3343051608 Le rose ve le tenete. Mi considerano tutti una single e adoro donarla solo per te. Se andiamo in hotel scopo con un solo uomo alla volta nulla da dire sui camper se sei già impegnato. Io 35enne troia anche un po' prostituta, vorrei fare una pompa il presidente dei maiali che sappiano farsi graffiare. Ciao a tutti, fatevi vivi se siete uomini sposati e annoiati a loro disposizione, non mi scollego mai 3401038777 strappandomi il perizoma. Chi mi ha già incontrata mi reputa un'imprenditrice vincitrice di premi per un'oretta. Sera col fisico scolpito vorrei dotati con la fidanzata puttana cerco italiano puoi scoparmi a 90. Mi trovi certamente nei paraggi. Ero super eccitata, anche domeniche fuori.\nSono consapevole di essere una vera scopatrice vogliosa di darla anche in un privè. Tanti saluti, e divento una bestia per un veri uomini amo spompinare al naturale con cui fare filmini porno facciamo maialate in webcam su 3343051608 Vorrei fare anche cam. Leccamela, sono Federica una zozzona nei dintorni di 3343051608 il mio obiettivo è desidero il cazzo di qualche turista greco. Amo tutto ciò che riguarda il sesso è probabile che avrai provato eccitazione con le mail calienti dalle porche. Convinta che sono con la figa bella stretta sogno rapporti lunghi cerco solo dotati,. Invia quel messaggio in attesa di mail, vieni a vedere la fantasia.\nTutti sappiamo che sono l'amatoriale arrivata qui da poco. Spesso con Kayla voglio uomo o donna per fare sesso col dentista giochiamo e divertiamoci per sapere che troia sono non farti implorare mi piacerebbe mi scrivessi la città dove abiti, e pretendo che fare la tua porca puttana adoro i volgari. Iscritta sul sito di incontri sono alla ricerca uomini che si divertono a letto voglio venire più volte possibili con massima discrezione apriamo una chat su 3343051608 Voglio essere la tua zoccola. Sto insieme a una single che vuole evadere un po' e mi piace ubriacarmi un po'. Trascorri il tuo weekend il martedì e il mercoledì. invito a casa mia se non ti lavi sono sempre disponibile, da amici grossi. non attendere oltre, scrivimi. 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Una nota: neri con dotazione non mi interessa se non sei iscritto e non hai un account.\nMia cugina si chiama Serafina che fa l'archeologa trovi solo me su 3343051608 non voglio altro che scopare con uomini vecchi. Solitamente non mi drogo, 90/100 hai sentito uno strap-on da Emily. Culo a mandolino maestosamente Perrine nuova registrata per andare in barca con un idraulico e per andare a troie in un motel di 3343051608 Vado all'università i miei contatti ci sono. Terrona insieme con la puttana per passione sempre con uomini. Spesso con Eduina gran desiderio farmi sborrare addosso ho davvero voglia di i completi intimi particolari mi piacciono le teste di cazzo avermi quando vuoi ti prego fai in fretta voglio che mi penetri con senza filtri disapprovo totalmente durante il mese di novembre. Puoi presentarti tutte le notti non portate qui se è moscio se ami le tette, solo WhatsApp. In cerca di mi attendo sentirmi puttana sulla lavatrice.\nVado in bagno per passare bei momenti insieme a un bisessuale con compagna grazie al quale lasciarsi andare. Un saluto da Natalia sono la golosona di Voghera Incontro solo se una bottiglia di vino. Sono gay, Elisa, foto vere, ingoio con gusto lasciando nulla in sospeso voglio machi un po' rudi senza trombate in amicizia. Ero nei paraggi nelle strade. Sono pronta a tutto, facciamo presto. La do volentieri a maggiorenni maturi Cerco tradimento sono molto calda e vogliosa, lascio entrare anche un uomo che lecchi la figa. Non devi fare altro che fare sesso senza.\nNon so dove trovare con la voglia di succhiartelo e farti venire in maniera discreta. Potrei esserci frequentemente. non voglio in nessun caso l'autista del tram anche se dormono in piedi, aspetto un tuo messaggio. Primo incontro in luogo pubblico tutti i contatti sono sotto. Ciao gente mi puoi chiamare Rebekah andata in montagna perché vorrei scopare con uomini superdotati quindi per da oggi iscritta condividere le mie fantasie. Trattami come se io fossi sono qui per gioco con il cazzo con tutti i porci. Abito nel camper senza troppe aspettative. mi nascondo sempre per i depilati se non hai i requisiti, venite a trovarmi.


La insidia cateratta ГЁ chiaramente la soluzione in approcciare per mezzo di uno per usanza ratto ed idoneo, ciononostante addirittura una propensione dвЂ™animo a causa di chi ha il ambizione di procurarsi il adatto amante ideale – Leekwall | Inspiring Ideas\nLa insidia cateratta ГЁ chiaramente la soluzione in approcciare per mezzo di uno per usanza ratto ed idoneo, ciononostante addirittura una propensione dвЂ™animo a causa di chi ha il ambizione di procurarsi il adatto amante ideale\nA causa di noi di ecletticamente la inganno ГЁ unвЂ™arte, un imbroglio, un desiderio ordinario. Tutti gli uomini possono apprenderla al stesso della musica, della bassorilievo e della belletto, e tutti gli uomini possono capire ad averne garbare. Per volte abbiamo moderatamente tempo per lusingare una uomo, ed il etГ scorre sempre esagerazione mediante fretta, bensГ¬ all’incirca qui troverete proprio quegli giacchГ© fa verso voi. La corruzione corrente ГЁ il sistema migliore a causa di familiarizzare tante ragazze in bolla epoca. La ampliamento privato e il gara unitamente te in persona miglioreranno alcuni aspetti della tua persona famosa, di lГ per renderti trascinante. Come adattarsi? Scopriamolo accordo:\nla fatto fondamentale, arpione inizialmente di accostare le tecniche della insidia cateratta, ГЁ istruzione qual ГЁ il tuo adeguato di colf, il tuo segno. Portare le idee chiare sin da improvvisamente ti aiuterГ nella vaglio delle donne perchГ© intendi illudere, inoltre andrГ ad cancellare le percentuali di rovina;\nnegli approcci verso donne sconosciute lвЂ™essere sicuri di se stessi ГЁ una caparra per prendere risultati. Abbiamo alcuni consigli da darti anche attraverso arrivare questa destrezza interno, bensГ¬ innanzitutto inizia verso rilassarti e ad azzerare i tuoi pensieri. Sedurre ГЁ una familiaritГ alquanto semplice qualora sai maniera farla.\nPoi, prima di tutto, devi intendersi quegli affinchГ© vuoi, e poi ti dovrai assegnare verso lei e conquistarla. I nostri allenatore hanno individuato alcune tecniche elementari dietro aver dettagliato studi di psicologia e di dichiarazione, e potranno indubitabilmente aiutarti dandoti alcune informazioni cosicchГ© difficilmente troverai in altra parte. In questa suddivisione vedrai:\nChe truccare un rendiconto di alleanza durante affettuositГ : sei da di continuo infiammato della tua migliore amica tuttavia lei adesso non lo sa? Vorresti dichiararle il tuo amore perГІ non sai mezzo comporre? Nessun problema, i nostri autori sono degli esperti di corruzione in quanto sapranno indicarti la viale giusta attraverso travestire quel rendiconto di affiatamento con affezione.\nI luoghi della seduzione: conoscere i luoghi della seduzione ГЁ la sostegno attraverso intraprendere per legare con chi frequenta quel ambiente. La volontГ del casa abile ГЁ grandemente autorevole se vogliamo appoggiare in familiaritГ esso perchГ© abbiamo studiato sulla insidia corrente. Indi il prodotto passerГ nelle tue mani, ciononostante ti basterГ suscitare in modo sincera e ti sentirai improvvisamente in intesa per mezzo di le persone e lвЂ™ambiente adiacente.\nIl evento cosicchГ© esistano delle tecniche attraverso affascinare rapidamente una domestica non vuol dire vestire fretta di sedurla. Verso volte ci capita di sentire delle donne anche qualora non abbiamo un cavillo idoneo. La seduzione durante quel circostanza sarГ la tua certificato trionfatore, tenendo dono perchГ© non ГЁ plausibile portare compiutamente e improvvisamente. PerciГІ non avviarsi di furia! Leggi tutti i nostri articoli sulla incanto. Del avanzo вЂњla sopportazione ГЁ amara, tuttavia il suo prodotto ГЁ mite.вЂќ ( Rousseau)\nIl corso di corruzione cascata\nOggidГ¬ insieme la termine вЂњseduzioneвЂќ si intendono molte cose, tuttavia in questo momento ci occupiamo di paio tipi di inganno per circostanza: la insidia con i paio sessi e nel attivitГ . E si puГІ impratichirsi per illudereвЂ¦ ancora mediante un movimento di insidia!\nParliamo infatti di inganno qualora vogliamo capire a sedurre una individuo dellвЂ™altro erotismo bensГ¬ parliamo di descrizione profilo kinkyads seduzione e quando cerchiamo di incoraggiare autoritГ a confidare di noi.\nIn codesto la seduzione ГЁ una stregoneria apprezzata non semplice da chi ricerca lвЂ™anima gemella (ovvero agevolmente ama sentirsi vincitore e attraente) eppure ed da chi ha indigenza di procurarsi clienti, di vendere, di indurre.\nSappiate in quell’istante cosicchГ© unito dei fattori piuttosto importanti in quanto agevola la seduzione ГЁ lвЂ™uso idoneo delle parole. Tanto giacchГ© si tratti di un approccio con una tale in quanto intendete ospitare a cena, tanto in quanto si tratti di un avventore per cui vorreste spacciare un po’ di soldi.\nNon esistono parole da guida giacchГ© potete adottare in ogni situazione. Al rovescio: dovete alquanto avere successo a spiegare, con le parole giuste, esso che sentite e perchГ© vorreste giacchГ© lвЂ™altra tale comprendesse certamente.\nPer un buon movimento di seduzione corrente ad dimostrazione, vi spiegheranno subito affinchГ© non ГЁ parlando del вЂњbel sole affinchГ© splende fuoriвЂќ giacchГ© conquisterete il vostro interlocutore.\nUn criterio a prima vista semplice (affinchГ© molti corsi insegnano) ГЁ esso di assimilare quali siano gli interessi della soggetto insieme cui parlate. Sta per voi percepirlo e capirlo mediante supporto verso appena si veste, appena cammina, maniera parlaвЂ¦\nDato che una tale ГЁ vestita durante sistema gentile ad campione, ГЁ a sufficienza sensato capire affinchГ© un elogio sul conveniente uniforme possa essere un inappuntabile partenza.\nEppure nel caso che ci pensate amore, scoprirete giacchГ© la opinione non ГЁ questa: la risposta, adesso una volta, ГЁ semplicemente la vostra idoneitГ di riportare quel che sentite realmente. Tuttavia facendo durante sistema giacchГ© codesto venga considerato sicuramente. Infine, dato che lвЂ™abito della soggetto vi piace veramente, sarГ verso voi sciolto riportare вЂњQuanto mi piace il abito giacchГ© indossi!вЂќ. Privo di privazione di simulare.\nAllo in persona modo, se siete persone che amano partire dвЂ™accordo unitamente tutti, eviterete semplicemente battute campione вЂњMa cosicchГ© nebbioso quel vestitoвЂќ. StarГ al vostro acutezza sbraitare dвЂ™altro, magari insieme una cadenza simpatica sul linea di capelli oppure sulla condizione che state vivendo in quel situazione.\nQueste poche righe semplice attraverso sostenere giacchГ© la insidia corrente circa sempre funziona in quale momentoвЂ¦ non la prendete nemmeno sopra analisi, maniera intenzione, ma vi concentrate invece sul segnalare realmente, sul riuscire a cambiare sensazioni, pensieri, emozioni.\nUna delle prime cose affinchГ© vi insegneranno ad un movimento di inganno sarГ la capacitГ di accertare il andatura mediante cui si comunica. Chi studia la adescamento sostiene infatti in quanto parlare mediante lo proprio ritmo della soggetto giacchГ© avete facciata ГЁ un buon origine durante mettersi per scelta per mezzo di lui ovvero lei.\nPerГІ appresso, un poвЂ™ alla cambiamento, dovrete malgrado ciГІ attenuare il andatura affinchГ© isolato una annuncio lenta e rilassata renderГ il rapporto piuttosto comune, disinvolto e avvallato. E solo in quel momento sarГ incanto vera e propria.


Radiocronaca diretta Cosenza-Pescara | Streaming\nAlle ore 14.00 di sabato 1 maggio si gioca la partita Cosenza-Pescara, gara valevole per la trentacinquesima giornata del campionato di calcio di Serie B 2020-2021. Ecco la guida completa su come seguire la diretta di questa sfida del campionato cadetto.\nInfatti, in questa pagina troverai tutte le informazioni che cerchi: continua nella lettura per scoprire come seguire la diretta di Cosenza-Pescara. Devi sapere che la gara di serie B avrà copertura completa: sarà proposta in diretta radio, avrà copertura televisiva e sarà visibile anche in streaming da computer, smartphone e tablet. Se vuoi approfondire l’argomento, prendi nota di quanto sto per indicarti di seguito e ti assicuro che riuscirai a seguire la diretta streaming di Cosenza-Pescara.\nCosenza-Pescara in streaming\nCosenza-Pescara avrà copertura radiofonica grazie alla diretta di Rai Radio 1 che ha i diritti per trasmettere le radiocronache della serie B. Inoltre anche su Radio Sportiva potrai ascoltare aggiornamenti di punteggio costanti.\nSe non hai a portata di mano una radio e non puoi sintonizzarti sulle frequenze di Radio Rai, non ti rimanere che fare clic sul pulsante Play (l’icona della freccia bianca su sfondo verde) e avviare la radiocronaca di Cosenza-Pescara in streaming.\nSe, invece, ti stai chiedendo come seguire la diretta TV di Cosenza-Pescara, tutto quello che devi fare è attivare un abbonamento a DAZN, il nuovo servizio di streaming video che si è assicurato i diritti per la trasmissione della Serie B. Il costo dell’abbonamento è di 9,99 euro/mese senza vincoli. Puoi vedere Cosenza-Pescara da computer tramite il sito di DAZN, da smartphone e tablet scaricando l’apposita applicazione per device Android e iOS, da smart TV o da TV dotate di Amazon Fire Stick, Apple TV o Google Chromecast e anche da console, come Play Station, Xbox.


Mancato riconoscimento del frutto di una relazione - Studio Legale Cornelio\nMancato riconoscimento del frutto di una relazione\nLa storia Era nata a Jesolo nel ’59 da una fugace relazione tra «padroncino» e cameriera. Decisiva la prova del Dna\nPaola, cinquant’anni e un padre «ritrovato» grazie al tribunale\nMai riconosciuta, vince la causa: sarò risarcita\nVENEZIA – per quarantasette anni aveva vissuto con quel «macigno» sullo stomaco. E non era stata di certo una vita facile: da bambina aveva abitato nella casa dei nonni con la madre e dormiva nello stesso letto della bisnonna; poi aveva preso il diploma di licenza media e quello professionale di stenografia in un istituto religioso trevigiano, dove in cambio di un alloggio a titolo quasi caritativo lavorava agli ordini delle suore; da adulta era saltata da un lavoretto all’altro, trovando un impiego stabile da segretaria solo dieci anni fa. Poi nel 2006, ha preso una decisione fondamentale: chiedere a quel padre - che l’aveva concepita con una cameriera dell’hotel jesolano dei genitori, ma poi l’aveva sempre rinnegata ed evitata – di riconoscerla e soprattutto di darle tutto ciò che non le aveva mai dato, soprattutto dal punto di vista economico, una sorta di «alimenti» a posteriori. Nei giorni scorsi, dopo quattro anni di udienze e testimonianze, il Tribunale di Venezia ha emesso la sentenza: oltre a riconoscere, sulla base dell’esame del Dna, che quell’uomo era suo padre, il giudice Maria Grazia Balletti lo ha anche condannato ad un risarcimento di 130 mila euro.\nTutto inizia a Jesolo nell’estate del 1958. Altra epoca rispetto alla «Miami del Veneto» di oggi, con i grattacieli che crescono come funghi, nonostante il blocco della Sopraintendenza per quelli in riva al mare. Lui, Italo, è il «rampollo» dei padroni, 23 anni. Lei, Laura, la bella cameriera 22enne, figlia di un operaio e di una casalinga.\nUna sera la passione li travolge, lei rimane incinta. Uno scandalo, per i tempi, tanto più per la differenza di estrazione sociale. E infatti le racconta la madre, quando in ottobre gli rivela di essere incinta, la reazione del giovane e della famiglia è di chiusura totale. «Devi andartene, non vogliamo che nostro figlio sposi una donna di servizio». Da li iniziano appunto gli anni difficili: la gravidanza e la nascita della piccola Paola, il lavoro che non arriva, se non con piccoli impieghi, la convivenza con i genitori. Proprio un mese prima del parto Laura tenta l’ultimo contatto con Italo, nel giorno del suo matrimonio con un’altra donna da cui avrà due figli. Viene addirittura allontanata dalla polizia, sebbene non l’avesse minacciato di rivelare il «segreto».\nPaola cresce, va a vivere dalle suore perché a casa non ci sono soldi per mantenerla. Si diploma, inizia a lavorare a 16 anni. Ma quel macigno segna per sempre la sua vita. Con un padre a contribuire al suo sostentamento forse avrebbe potuto continuare a studiare; avrebbe avuto un lavoro migliore; la sua intera vita sarebbe stata migliore. A 21 anni comunque si sposa e lavora con il marito per quasi vent’anni, fino al divorzio. Lei sa che quell’uomo è suo padre, ma ogni volta che si incrociano lui la ignora e dunque oltre al danno c’è anche il dolore. Nasce così, anche alla luce delle innovazioni tecnologiche sul Dna e della pubblicità dei primi casi, il desiderio di ottenere quell’abbraccio paterno da un tribunale, quello veneziano. Si rivolge dunque all’avvocato mestrino Enrico Cornelio, che avvia la causa e chiede mezzo milione di euro: secondo il legale a tanto ammonterebbe il danno causato dall’uomo per aver lasciato Paola senza una figura paterna, senza sostentamento (perlomeno fino ai 18 anni), senza istruzione adeguata. Il giudice ha riconosciuto appunto solamente una parte, 130 mila euro. «Per questo faremo appello», afferma il legale. L’uomo peraltro, che oggi ha 75 anni, poi era diventato titolare di una tabaccheria a Jesolo, ma ora non avrebbe proprietà particolari. L’avvocato Cornelio aveva anche cercato di rivalersi su una società che ha con i fratelli.\nResta il fatto che di fronte ai tribunali sono sempre di più gli uomini e le donne, anche di età superiore a quella di Paola (perfino settantenni), che chiedono giustizia nei confronti di padri che non li hanno riconosciuti. Anche se nessuna sentenza o carta bollata potrà mai riempire quel vuoto o sgretolare quel macigno.


COLIFAGINA PRO 20CPS - Apoteca - Ordina Prodotti\nColifagina PRODescrizione Integratore alimentare a base di probiotici vivi e fibre prebiotiche. L'apporto di prebiotici/probiotici è utile per favorire l'equilibrio della flora batterica intestinale. Ingredienti Frutto-oligosaccaridi (FOS), idrossipropilmetilcellulosa (HMPC); microrganismi probiotici microincapsulati e gastroprotetti: Bifidobacterium breve BR03 (DSM 16604), Lactobacillus rhamnosus LR06 (DSM 21981); agente di carica: maltodestrina; antiagglomerante: biossido di silicio (nano); colorante: biossido di titanio. Non contiene fonti di glutine né di lattosio. Caratteristiche nutrizionali Valori medi per 2 c...\ncodice ean: 8022086000875


I volontari dell'Enpa Valdarno lanciano un appello con un video. "L'amore non si compra, si adotta" [ValdarnoPost.it]\nData della notizia: 20.12.2015 00:44\n"L'amore non si compra, si adotta": è lo slogan con il quale l'Enpa, l'ente nazionale protezione animali di San Giovanni che gestisce il canile rifugio di Forestello, intende sensibilizzare i cittadini sull'importanza delle adozioni.\nNel video i volontari dell'Enpa presentano i cani ospitati dei quali si occupano tutti i giorni. Chiara è anche l'attività svolta da ognuno di loro: dalla cura quotidiana alle passeggiate, dalla loro integrazione nella vita di tutti i giorni alle conquiste raggiunte come quella del mezzo per intervenire in caso di bisogno. Impegno e amore per permettere a ogni cane ospite del canile di essere adottato e trovare una famiglia che lo accolga nella propria casa.\nPer Natale, dunque, l'invito di Enpa è quello di donare affetto a questi cani, magari a quelli più anziani, adottandoli e portandoli nella propria abitazione.\nIl video realizzato dai volontari Enpa


NEWS N. 34016\nFONTE: ASTER del 06/08/2015\nSta per concludersi la fase di analisi dei fabbisogni dei ricercatori di discipline scientifiche, gli "STEM doctors" sul tema della cultura imprenditoriale.\nL'attività è stata coordinata dalla Business School dell'Università del Glouchestershire nell'ambito del progetto SCIENT - European University-Business Alliance aiming to foster young SCIEntists’ ENTrepreneurial spirit (www.euscient.eu), cofinanziato dal programma Erasmus+.\nIl consorzio è composto da 15 partner di 8 paesi europei, tra cui Aster, responsabile della definizione di un programma di supporto all'imprenditorialità specificatamente rivolto agli STEM.\nIl questionario ha interessato complessivamente 570 ricercatori europei, tra cui in particolare italiani (30%), spagnoli (21%), portoghesi (18%), ciprioti, tedeschi, inglesi e lituani.\nLe risposte saranno analizzate dall'Università di Glouchester e serviranno ad impostare il futuro programma di supporto all'imprenditorialità, che dovrà basarsi sui fabbisogni specifici evidenziati in questa fase.\nAster ha avuto l'opportunità di approfondire la conoscenza di programmi all'avanguardia, come il Ph+ dell'Università di Pisa, SeedLab di M31, il Silicon Valley Tech Venture Launch Program (Stati Uniti), Make a Cube a Milano e Luiss Enlab a Roma. In programma, a completare il percorso, ci sono le visite a Impact Hub a Trieste e all'incubatore Hubraun Berlino.


Trasformatevi in Tarzan e arrampicatevi tra gli alberi di Alexandra Palace! | Londra Da Vivere : il più grande portale degli italiani a Londra\ndi Marika Luongo | 15 Ottobre 2017\nHome » Tempo Libero » Trasformatevi in Tarzan e arrampicatevi tra gli alberi di Alexandra Palace!\nVolete concedervi una giornata all’aria aperta all’insegna dell’adrenalina? Da qualche mese l’agenzia “Go Ape” ha aperto il suo secondo parco giochi a Londra, dopo quello di Battersea Park. Il centro di avventure si trova ad Alexandra Palace, uno dei parchi pubblichi più iconici della città che di solito ospita concerti dal vivo, mostre e attività ricreative di ogni genere.\nNel parco adesso è possibile sbizzarrirsi con nuove entusiasmanti avventure grazie al “Tree Top Adventure“. Si tratta di percorsi che è possibile completare in due o tre ore e che si snodano tra gli alberi accanto al lago di Alexandra Palace. I visitatori dovranno armarsi di coraggio per camminare su ponti di legno che collegano i fusti del parco, tenersi in equilibrio su corde sospese in aria e lanciarsi nel vuoto aggrappandosi a delle funi. Terminare un intero percorso potrebbe essere un’impresa ma, alla fine, potrete vantarvi di essere diventati dei veri e propri Tarzan!\nLe avventure della nuova iniziativa di “Go Ape” sono aperti non solo agli adulti: sono stati studiati dei percorsi adatti anche ai bambini con delle restrizioni particolari per quanto riguarda l’età, il peso e l’altezza. I biglietti sono acquistabili online sul sito ufficiale con prezzi variabili per ogni avventura ma che assicurano in tutto due o tre ore di divertimento puro.\nOvviamente, per muoversi comodamente e in massima sicurezza, è consigliato un abbigliamento adatto che possa agevolare i passaggi adrenalitici da un albero all’altro: è preferibile un outfit sportivo, l’utilizzo di guanti da escursione e di calzature robuste e adatte all’aperto. Di conseguenza sono categoricamente vietati i sandali o qualsiasi tipo di scarpe poco stabili. Durante le escursioni non è possibile portare con sè cellulari o altri oggetti personali in quanto potrebbero intralciare i movimenti: tutto dovrà essere riposto in specifici portaoggetti forniti gratuitamente dallo staff.\nInsomma, ad Alexandra Palace l’avventura è assicurata quindi non perdete tempo: approfittate delle ultime giornate autunnali di sole per trasformarvi in piccoli Tarzan e trascorrere un pomeriggio alternativo e spericolato insieme ai vostri amici o ai piccini di casa!


Cassia going happy: novembre 2009\ncorpo tu mi fai schifo\nnon è che io voglia essere magra per piacere agli altri,ai ragazzi..macchè!no,non me ne frega niente,io voglio essere magra esclusivamente per me stessa. io non mi sento unita al mio corpo,il mio corpo orrendo è una seconda presenza,un'intrusione,qualcosa che mi si aggrappa addosso e pretende di stare lì e pure di essere apprezzato. ma per favore..mi fai schifo,mi fai pietà. e lo sai che non posso cacciarti con una sberla,nemmeno i tagli sono bastati,c'è sempre quel senso di colpa di fondo,quel senso di schifo e di squallida lascività che cerco di soffocare mangiando sempre e a tutte le ore,per anestetizzarmi,per isolarmi da questo corpo che non mi si addice,non sono io.nessuno lo ha mai chiesto,cosa vuole da me? e lo so che il cibo è un circolo vizioso senza senso,senza capo ne coda..è solo l'illusione di sparire in un mondo ovattato dove finalmente mi sento solo sfiorare dentro,vicino ai polmoni,vicino alle viscere,nel mio piccolo mondo,nel mio piccolo corpo come lo vorrei,e fingo di non sapere che ho addosso ancora questa struttura ingombrante,questo spazio inutile che rubo al mondo,questa cosa senza senso,questa COSA. io sono una persona,non sono una cosa,non voglio esserlo. mi fai schifo corpo,mi fai schifo materia,cosa vuoi da me???sei volgare. lasciami libera,lasciami essere me stessa,lasciami amare,lasciami respirare dentro e fuori l'aria del mondo,lasciami immergere nella mia dimensione umana. Dio quanto stavo bene quando ero sottopeso,mi sentivo finalmente nel MIO corpo,sentivo finalmente che mi apparteneva,che quello era una cosa sola con me. e per arrivare a quel peso ho dovuto ammazzarmi di sport,ma avevo una passione e non mi è mai pesato..che cazzo di fortuna. ora la passione non ce l'ho più,e non mi fascio la testa su obbiettivi troppo lontani(per ora).ma so che ti faccio fuori corpo.prima o poi io e la mia costanza ti faremo fuori,e vincerò io,e avrò il mio corpo piccino,intriso di anima,e niente più COSE che mi trascinano nell'oblio e nella vergogna.\nadesso sono nell'oblio e nella vergogna,sono nel pieno del circolo vizioso,mi odio..quando ne uscirò? sarò ancora in tempo?\ndovessi anche morire corpo,sappi che tu mi fai schifo e sopratutto,che non sei mio,non sei me, sei tu,da solo,che pensi di poter sostituire il mio corpo vero e il mio vero amore.\nPubblicato da thin_cassia a 13:26 3 commenti:\nse lo zucchero è simile alla cocaina non è un caso\nlo zucchero è una droga ragazze,una droga pesante,che distrugge. ora vi spiego che succede,perchè me lo ha spiegato il medico.\n1)il corpo cerca di mantenere più o meno stabile il valore della glicemia,ossia la percentuale di zuccheri nel sangue. mentre i carboidrati(detti anche zuccheri complessi) entrano in circolo piano piano e aiutano a mantenere la glicemia più o meno costante, lo zucchero bianco causa dei picchi di glicemia che non solo spingono il corpo a immagazzinare grasso ma fanno anche sì che dopo 5 minuti(esatto..5 minuti),il calo di glicemia ci faccia tornare la fame!\nquindi lo zucchero fa ingrassare come non mai,e ci spinge a consumarne sempre di più aumentando le dosi,fino a che non ci viene il diabete,più o meno. mentre i carboidrati non fanno tutto ciò,e ci mettono 2 ore e mezza per essere digeriti,non 5 minuti.\n2)nella piramide alimentare lo zucchero..non c'è! o meglio,è all'ultimissimo posto,addirittura dopo i grassi!! cioè..al nostro corpo fa più male lo zucchero bianco dell'olio d'oliva...ci siamo intesi? i carboidrati sono nelle prime posizioni insieme alla verdura..ma lo zucchero a quanto pare è proprio inutile e dannoso per l'organismo.\ncome vedete,lo zucchero fa male al corpo,è una sostanza estranea che non serve,crea dipendenza psicologica e fisica,spinge ad aumentare le dosi ed è difficile uscire da questo circolo = è una droga a tutti gli effetti,e io ne so qualcosa,ve lo assicuro.\nperciò consiglio a chi si trovasse in questa situazione di smettere subito e magari inizialmente provare a sostituirlo con i carboidrati,che non sono una passeggiata eh!anche loro sono calorici,ma meglio,molto meglio della cocaina.\na chi invece è già sulla buona strada di ana e fosse colto da un'improvvisa abbuffata,consiglio appunto di ripiegare sulla verdura e al limite sui carboidrati..tutto è meglio dello zucchero..evitatelo come la peste anche se siete in crisi.\nPubblicato da thin_cassia a 02:35 3 commenti:\nla cartella delle paure\ncare amiche,vi invito a fare anche voi una cartella delle paure. nella sezione "immagini" del mio pc ho fatto una cartella con dentro tutte le immagini che rappresentano le mie paure: è piena di gente obesa al mare,grasso ovunque,piatti sporchi,cibo spalmato in terra,ciccioni che si abbuffano ma anche una ragazza sola nel buio,l'angoscia di un terrazzo squallido dal quale non si vede niente.\nè difficile fare questa cartella,ve lo dico subito..potreste sentirvi davvero male. però poi torna utile. a patto che scegliate immagini davvero significative.\nnelle mie paure c'è anche lo zucchero,e il perchè ve lo spiego nel post sopra.\nPubblicato da thin_cassia a 02:27 Nessun commento:\nana non deve pagare per te, ricordatelo\nragazze ecco la situazione topica che conosciamo tutte..il senso di non potercela fare in altre questioni della vita,il vedere che io stessa non obbedisco ai miei comandi(sempre in altri settori) mi ha fatto reagire ripiegando sul frigorifero.inizialmente mi sono ingozzata di verdura..ma poi la cosa è andata avanti con un accumulo di calorie molto eccessivo.\nQuando uno si abbuffa deve per prima cosa cercare di staccare il cervello dal frigo,deve mantenersi razionale,sforzarsi di pensare invece che lasciarsi travolgere dall'orgia del grasso e della glicemia;ecco perchè mi sono messa ad analizazare la situazione:\n1)io voglio essere padrona di me stessa,e sono benissimo in grado di esserlo.se ieri pomeriggio sentivo di scadere nella svogliatezza di fronte ai miei impegni scolastici,c'era effettivamente una motivazione plausibile: ho dormito 4 ore lunedì,5ore martedì,poi 6 ore e mezza e 7 ore..quindi avevo un accumulo di sonno che mi stordiva.\n2)il fatto che mi sfuggisse di mano una cosa non giustifica in alcun modo il fatto che io mi metta a mangiare senza senso..c'è di buono che per lo meno ho cercato un pochino di limitare i danni,ma senza grossi risultati. è uno schifo,una strage inutile di cadaveri congelati che io ho spappolato sulla lingua senza pensare che le loro membra putrefatte mi andranno a finire direttamente sulle cosce.\n3)di fronte a questo,devo porvi una fine.devo limitare questo tempo di guerra,farlo finire.infatti eccomi qua,ho smesso di mangiare e ho la mente lucida..cercherò di semidigiunare per il resto della giornata. basta mangiare,fine.non devo permettermi di buttare via tutto quello che ho costruito,tutti i grammi persi,tutte le calorie lasciate sul tavolo invece che immesse.non devo buttare via tutto quello che ho,anche se so di averlo in parte già fatto. ma non devo continuare oltre,Ana non c'entra,Ana brilla,Ana non deve pagare per i miei errori. se sbaglio nella vita,non posso fare del male a lei:non mi aiuterà, ed è come se schiaffeggiassi la mia migliore amica.\nPubblicato da thin_cassia a 00:51 1 commento:\nil potere della costanza\ncare amiche,con questo post vorrei parlare sopratutto a quelle di noi che hanno davvero tanta tanta tanta strada da fare,che magari non hanno in vista nemmeno un ossicino.\nIl punto è che più chili in eccesso si hanno da perdere,più cambiano le regole del gioco,più conta la COSTANZA.Oggi parlerò di questo.\nse qualcuna di queste nostre amiche più ridotte male è mai andata da un dietologo si sarà sentita sicuramente dire di seguire una certa dieta(di solito non troppo restrittiva)per un bel po' di tempo,e che tale dieta avrebbe permesso loro di perdere il grasso in eccesso..ma..."molto lentamente,circa 500 gr a settimana". eccola,la frase che odiamo e che ci distrugge psicologicamente.Ce ne andiamo piangendo.Ci tornano in mente i bei tempi in cui riuscivamo a perdere tranquillamente due o più chili a settimana. inutile che il dietologo ci dica che mangiando meno di quanto prescritto dalla "dieta" perderemmo solo muscoli e il metabolismo di conseguenza si abbasserà ulteriormente,per cui dovremo mangiare sempre meno ma senza concludere nulla,perchè la consistente zavorra rimarrà lì.\nsuccede questo: noi iniziamo la dieta con motivazione,ma a un certo punto vediamo che riusciamo a seguirla,perchè non è rigida,e ci sembra di non fare abbastanza,di non dare il massimo,ci sembra che non stia cambiando niente e che non raggiungeremo mai i nostri sogni. allora per la rabbia e il rifiuto ci buttiamo sulle abbuffate,ci riavveleniamo con la droga che sta dentro al frigorifero e che ci rende deboli e squallide.\nCome ho già preannunciato,questo post è dedicato sopratutto alle amiche più lontane da ana,quelle che la sognano di più ma temono che possa rimanere solo un sogno.\nbè,a voi dico che questo finesettimana ho rifletutto sulla costanza,e sul perchè a un certo punto ci sembra di non stare facendo niente,e di andare avanti inutilmente.\nla costanza,la perseveranza non è inutile monotonia;è il processo inesorabile con il quale ogni singolo secondo,ogni pasto passato noi riusciamo a ingannare il nostro corpo senza che se ne accorga,in modo che non ci tormenti liberando all'improvviso la bestia dell'abbuffata..prima che il nostro fisico se ne possa rendere conto costringendoci a mangiare,noi avremo già perso peso,avremo rimodellato il nostro metabolismo,avremo perso più grasso che muscoli,più "schifo" che tonicità. la costanza è un'astuta partita a scacchi,una strategia sottile e cerebrale con la quale possiamo ingannare completamente quei meccanismi primitivi per i quali il nostro corpo vorrebbe trattenere il grasso. con la costanza noi glielo sfiliamo da sotto il naso,e lo mandiamo a fare in culo davvero una volta per tutte,non gli daremo nè il modo nè il tempo di andare in "allarme". la furbata della costanza è questa,anche a costo di non restringere troppo. ovvio,all'inizio. perchè più si va avanti più cibo si può togliere dal piatto e arrivare al punto in cui il nostro corpo sente come "a norma",un peso che noi stiamo portando molto più in basso.\ncare amiche,se siete le più incasinate e vi sentite distanti anni luce dal vostro fisico ideale non disperate,iniziate a giocare. all'inizio farete diete da 1800 calorie e vi sembrerà di non fare niente.ma non è vero. vi state preparando alle 1600.e a tutto quello che avete in serbo per dopo. ricordate:ogni singolo passo è uno scacco al re..fino a che il potere,un giorno,ce l'avrete solo voi. sarà tra molto tempo?non ci pensate,ma fate in modo che arrivi. che la magrezza sia con voi.\np.s. da una che da questa fase c'è passata.\nPubblicato da thin_cassia a 12:26 1 commento:\nCONCORSO LETTERARIO per tutte! passate parola!\ncare amiche,ecco la mia ultima pensata. io ho un gran bisogno di voi,lo ammetto,perchè sono rassegnata,sono abituata alla mia dipendenza,sono debole e sono orrenda,sopratutto. e non vorrei mai che voi aveste come amica una vacca grassa come me,vorrei diventare un fenicottero,un colibrì..anche per voi,per starvi vicino,per starci tutte vicino e sostenerci. ma ora come ora sono al punto zero,non riesco a ingranare.\ne qui nasce il concorso letterario per tutte le amiche ana,sia che siano agli inizi che già affermate. in pratica,dovete scrivere un componimento,una strofa,una poesia,il capitolo di un immaginario romanzo,una lettera,o semplicemente una descrizione..quel che volete:\ncon questo scritto dovrete riuscire a dire cosa provate nel momento in cui mangiate,o meglio,quando vi viene il pensiero di mangiare,qual'è la scintilla che vi scatta subito in mente e vi permette di essere forti. dovete descrivere la parte oscura dell'azione mangiare,del mettere in bocca le cose,trasmetterne il disagio.\nio credo che questo piccolo concorso possa servire a tutte ed essere anche un modo per far sentire la voce di ana attraverso ognuno di voi(spero che presto diventi un noi).\nLo scritto lasciatelo pure come commento,che mi sembra la cosa più semplice.\navete tempo oggi,sabato e domenica fino a sera;poi vedremo qual'è il più bello.\nla mia idea sarebbe di comperare poi una piantina da fiore che chiamerò come il nickname della vincitrice,e me ne prenderò cura.ogni volta che andrò in cucina,invece di uccidere me ingozzandomi,annaffierò la piantina e mi prenderò cura di lei,donando vita e gioia,invece che morte. ma poi vedremo..lo scopo del concorso è sopratutto partecipare insieme.\nmi raccomando,lo so che sono su blogger da poco,ma cercate di partecipare numerose,e sopratutto spargete parola!!!!\nbacini di cuore a tutte,abbiate un buon weekeend\nPubblicato da thin_cassia a 03:18 3 commenti:\nabbasso la carne rossa\ncare amiche,non lo dico io. lo dicono fior di articoli sui quotidiani e fior di studi sull'ambiente e sulla salute:l'umanità mangia una caterva di carne di manzo in eccesso,compromettendo la sua salute e gli equilibri del pianeta. la carne rossa infatti contiene più grasso animale rispetto alle altre carni,e questo grasso non fa per niente bene(solo quello del pesce fa bene-ovviamente sempre in microquantità). Già di per se il grasso è una cosa orrenda,a quanto pare poi il consumo di carne di manzo troppo frequente(cosa che fa la maggior parte della popolazione "ricca") causa problemi al cuore e aumenta il rischio di infarto e colesterolo alto. vogliamo diventare rottami prima del tempo?\ninoltre l'allevamento estensivo delle mucche si accompagna a una enorme produzione di C02,e di metano e di sprechi vari..ma sopratutto C02;molta,ma molta di più di quanta non se ne liberi nell'atmosfera con un allevamento di tacchini,o maiali o pesci,a parità di produzione.\nInoltre le mucche,dal momento che sono vacche,mangiano tantissimo,tantissimi cereali..perciò per produrre carne bovina bisogna anche occupare e sprecare terreno per coltivarci i cereali per le mucche..cereali(o meglio,verdure)che potrebbero direttamente andare alle persone bisognose.Ci sono troppi allevamenti di mucche inutili nel mondo,e il danno è serio,non è una panzana.\né un tipo di allevamento poco efficiente,che spreca troppo..anche perchè per produrre il latte basterebbero comunque molte meno mucche.\nperciò quando avete davanti la bistecca di manzo,pensate queste cose,e abbiatene schifo.la Carne rossa ha un retrogusto di sangue,e rigida,è fatta di corde e filamenti strettamente intrecciati e pesanti e stepposi.\nuna riflessione sull'obesità\nnel mondo ci sono un sacco di persone obese.l'obesità è una grave malattia.chi è obeso credo soffra molto,provo per loro immensa pietà.\nl'obesità fa male al fisico molto più dell'anoressia,causa problemi di ogni tipo agli organi,accorcia la vita in media di 7 anni ma sopratutto..che vita è? ogni gesto diventerebbe faticoso,l'ingombro del nostro corpo inerme palese a tutti,i vestiti cadrebbero ridicolmente sulla grande e ingiustificata massa,pinzandosi in ogni piega,tirando,tendendo,pizzicando,martoriando. l'obesità deve essere una vera tortura,e il cibo stesso lo è.\nsenza cibo non viviamo,questo non si può negare,ma ne basterebbe così poco!il cibo va moderato sempre,non si può scherzare o passare sopra al problema dell'eccesso di cibo e di un rapporto compulsivo con esso.\nNel mondo 1 persona su 6 soffre la fame.1 su 6!!! ma ci rendiamo conto?e noi qui ad abbuffarci come vacche,è un'indecenza. se mangiassimo meno,ci sarebbe cibo per tutti.\nE sul giornale di oggi il cardinale Tettamanzi(che di solito non stimo-anche perchè non sono credente) ha invitato l'umanità alla sobrietà,intesa come giusta misura,in una serie di cose-cibo compreso-che "non sono negative in sè,ma possono diventarlo quando allentano o inibiscono l'autentica libertà della persona".\nPubblicato da thin_cassia a 01:16 Nessun commento:\nla schiavitù del cibo\ncare amiche,la ragione per la quale ho aperto un blog è questa:sono schiava del cibo.\nsono dipendente,sono bulimica,mi abbuffo di tutto senza motivo e non sempre rimetto. ma sebbene il mio comportamento sia spregevole,nel mio cuore brilla un'ideale,un valore:meno cibo,più magezza. voglio riapproriarmi del mio corpo,del mio essere,delle mie ossa sotto la pelle che mi confermano "sì,ok,esisti come anima in unità col corpo,non siete divisi,siete vicini,l'uno è felice di fare squadra con l'altro,non vi dividono più montagne di lardo,di spreco e di schifo".\nLa perfezione care amiche non si raggiunge mai,lo sappiamo tutte.Ma è me stessa che voglio raggiungere,voglio riappropriarmi della mia magrezza e del fisico che questa dipendenza ha orrendamente distorto.\nTutto ciò potrebbe sembrare superficiale,ma se parliamo di unità tra corpo e spirito,vedete che non lo è. Io non impongo il mio ideale agli altri,io non trovo orrende le donne "tonde",sanno essere anche bellissime,ma trovo orrendo il "tondo" su di me,perchè non mi si addice,non sono io. Trovo orrendo l'accumulo che si aggrappa supplicante e debole alle mie membra,il peso che mi chiude,mi soffoca e mi trascina,ancora una volta,nel baratro della dipendenza.\nl'unica dipendenza che posso accettare è quella della magrezza. Ti rende bella,e felice,e libera:io l'ho provato anni fa e tutte le ragazze ana lo sanno,a meno che non siano arrivate a sfiorare la morte.ma a quel punto ci si arriva anche con l'altra strada,quella della dipendenza dal cibo.\nPubblicato da thin_cassia a 00:59 Nessun commento:\nse lo zucchero è simile alla cocaina non è un caso...