In queste 5 enoteche di Roma all'aperto si sta una pacchia\nL'aperitivo estivo di Roma va vissuto con il vento nei capelli. La capitale è una città che vive all'aperto e complice il clima sempre mite, consente ai romani e ai turisti di godersi le ore più rilassanti della giornata seduti al tavolino di un bar. O di un'enoteca. Non esistono infatti solo enoteche invernali dove scorrono litri di vino rosso, affettati e salumi di ogni genere. Esistono anche quelle estive con tavoli fuori che offrono un aperitivo molto rilassante fatto di vini buoni, stuzzichini vari e finger food di prima qualità. Io fossi in te un salto ce lo farei...\nA Piazza Bologna l'enoteca per gente di spirito\nEnnio è sommelier amante del buon vino e della socialità in generale. Da questo connubio nasce l'Ennioteca, una piccola oasi di relax in un quartiere (Piazza Bologna) che vive la giornata e l'aperitivo in modo frenetico. Il locale è l'ideale per ricaricare la spina dopo una intensa giornata di lavoro. La proposta alcolica è molto interessante (vini e birre italiane ed estere), quella del cibo è semplice ma variegata. A un bel calice di vino bianco, si può abbinare un crostone con pomodoro, mozzarella, origano e verdure grigliate oppure un gateau di patate o delle polpettine di manzo con gorgonzola fusa. Per chi ama il cibo piccante ci sono due prelibatezze: chili con carne tex mex e friarelli ripassati piccanti.\nVia di Sant'Ippolito 10, tel. 06 6446 5821\nNel quartiere Trieste l'enoteca storica che non passa mai di moda\n60 anni di storia non sono poi così pochi. Dal 1960, l'enoteca Graziani è un punto di riferimento per il quartiere Trieste. Un luogo da vivere in tutta la giornata, dalla colazione fino al dopocena. Nel tardo pomeriggio, il locale si riempie di giovani per l'aperitivo e complice le temperature miti della Capitale, diventa il luogo ideale per trascorrere un po' di tempo spensierati in compagnia degli amici. Il piattino che danno per l'aperitivo è molto gustoso: bruschette, pizzette, focaccine, salumi, formaggi e verdure grigliate. E per chi non è ancora sazio, c'è sempre il godereccio menu della cena.\nVia di Santa Costanza 9, tel. 06 855 5741\nAi Fori Imperiali l'aperitivo a chilometro zero\nLa tradizione gastronomica di Roma e della sua Provincia in una cornice di straordinaria bellezza con vista sul foro Traiano. Questo significa fare l'aperitivo da Terre e Domus, un'enoteca ambiziosa che si propone due obiettivi: reinserire detenuti ed ex detenuti nel mondo del lavoro (attraverso la cooperativa Man at Wok) e promuovere le eccellenze del territorio laziale (biologico, chilometro zero, slow food). Un luogo magico dove assaporare i sapori e i profumi in tutta la loro semplicità. La lista dei vini è notevole: più di 100 etichette provenienti esclusivamente da produttori laziali. Se vuoi fare un aperitivo fuori dalle logiche tradizionali e in un posto incantevole, sei nel posto giusto.\nTerre e Domus in questi giorni è aperto dal giovedì al sabato dalle 16.00 alle 24.00\nLa domenica dalle 11.00 alle 18.00.\nForo Traiano 82, tel. 06 6994 0273\nA Trastevere la vineria di tendenza con stuzzichi e focacce\nSe c'è un locale che interpreta in modo sublime l'aperitivo è Litro a Trastevere. Partiamo dall'arredamento: moderno, stiloso, vintage. Entri e ti sembra di essere subito a casa. E se decidi di stare fuori, c'è un dehor così bello che sembra un quadro. La cura per il dettaglio si vede anche nel menu. Gli stuzzichini sono 'na bomba: chips di patate, scrocchiarella rossa, bruschetta aglio e olio, bruschetta pomodori piennolo, bruschetta burro e alici, tagliere di prosciutto crudo e tagliere di mortadella. Anche le focacce sono qualcosa di indescrivibile: una su tutte la Favola (mortadella, burratina e cipolle in agrodolce). Ottima la selezione dei vini.\nVia Fratelli Bonnet, 5, 00152 Roma, Tel. 06 4544 7639\nA Monti l'enoteca con cucina baciata dal sole\nMonti è una delle zone più belle di Roma. Fra il Colosseo e i Fori Imperiali, a due passi da Via del Corso e tutti i monumenti storici che richiamano milioni di turisti da tutto il mondo. Una zona dove il passaggio è frenetico e molti imprenditori hanno preferito investire in attività più da mordi e fuggi (pizza al taglio o street food). La Barrique invece ha scelto di andare controtendenza: è un'enoteca con cucina che offre e una selezione di vini e di piatti da assaporare lentamente. Lo spirito è: siediti, assapora un bicchiere di vino e goditi il paesaggio. Sulla lavagna puoi trovare i vini del giorno e le proposte della casa: dal pollo alla cacciatora al salmone al vapore, dal baccalà mantecato al filetto di spigola. Come fai a non fermarti almeno un'oretta per l'aperitivo...\nVia del Boschetto 41 B, tel. 06 4782 5953\nImmagine di copertina dalla pagina Instagram di Terre e Domus\nEnoteca Terre e Domus\nForo Traiano 82, Roma (RM)


AREA SPORTIVA - Lucca Bimbi\nHome » AREA SPORTIVA\nAREA SPORTIVA (AREA PERMANENTE)\nA cura di: ESTATISSIMA e MONDO CONVENIENZA\nIn occasione dell’evento “Lucca Bimbi”, Estatissima propone un progetto interculturale che rispecchia da un lato la sua ricca offerta ludico-sportiva e dall’altro l’attualità della tematica Intercultura.\nTale progetto condurrà i bambini alla scoperta di giochi di gruppo, di attività sportive e di ritmi e balli che caratterizzano e distinguono i paesi che saranno trattati; saranno allestiti per l’occasione scenografie che introdurranno i bambini alla nazione in questione e laboratori creativi gestiti da animatori in costume.\nDurante l’arco delle due giornate, i bambini saranno invitati a cimentarsi in prima persona nei giochi e nelle attività sportive proposte.\nPer quanto riguarda la disciplina della Zumba Kids, le nostre animatrici creeranno insieme ai bambini delle semplici coreografie.\nINOLTRE UNO STREPITOSO GONFIABILE CALCIO PER FAR DIVERTIRE PICCOLI E GRANDI, GENTILMENTE OFFERTO DA MONDO CONVENIENZA\nAzienda italiana specializzata nella grande distribuzione organizzata di mobili e complementi d’arredo ad un costo competitivo e accessibile a tutti, Mondo Convenienza in soli 30 anni di attività si è affermata tra i primi distributori specializzati nell’arredamento per la casa. “Offrire ai nostri clienti arredamento e mobili per le loro case al miglior rapporto qualità-prezzo del mercato”. Questo il nostro obiettivo. Non a caso il pay-off che accompagna il nome della nostra azienda recita “La nostra forza è il prezzo”. Come ci riusciamo? La Grande Distribuzione Organizzata consente per definizione una riduzione esponenziale dei costi d’acquisto degli articoli da vendere. Inoltre, grazie ad una posizione ormai consolidata sul mercato, possiamo permetterci di selezionare i fornitori che ci offrono i prodotti migliori ai prezzi più competitivi. Prodotti per la maggior parte di provenienza italiana, ma anche selezionati con cura in paesi esteri.\nSito ufficiale: www.mondoconv.it\nAREA SPORTIVA2017-04-052017-04-15https://www.luccabimbi.com/wp-content/uploads/2017/03/luccabimbi_logo.pngLucca Bimbihttps://www.luccabimbi.com/wp-content/uploads/2017/04/staff-by-fb.jpg200px200px\nAREA SCIENTIFICAAree Permanenti\nAREA FAVOLEGGIANDO DI FIABA IN FAVOLAAree Permanenti


Nel 2010 la situazione del manifatturiero era andata sostanzialmente stabilizzandosi dopo l'annus horribilis del 2009. Nel 2011, complessivamente, l'industria manifatturiera ha, però, registrato una riduzione di imprese attive del 2% (pari a -30 imprese).\nConcentrandoci sulle variazioni 2009/2010/2011 possiamo osservare che dal 2009 al 2011 la riduzione di imprese manifatturiere attive è stata di 52 imprese. Tra il 2010 e il 2011 tutti i settori registrano diminuzioni; si sono ridotte di quasi il 5% le imprese del settore editoria e stampa, del 2,8% le imprese di fabbricazione di mobili, del 2,3% le aziende metalmeccaniche.\nFigura 9.1 – Il settore manifatturiero – Totali e variazioni 2011/2010 Sondrio. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Movimprese\nLa figura 9.2 permette di apprezzare graficamente la ripartizione del settore manifatturiero dove si vede la preminenza del metalmeccanico (41% nel 2010, 40,6% nel 2011), seguita dall'industria del legno (21% nel 2010 e nel 2011), che insieme alla fabbricazione di mobili e altre imprese arriva al 33%, come nel 2010. Le industrie alimentari e delle bevande rappresentano ancora il 15% del totale e includono le imprese di trasformazione agroalimentare legata anche ai prodotti tipici del nostro territorio in un quadro sempre più integrato di valorizzazione agroalimentare e promozione turistica.\nFigura 9.2 – Fotografia del settore manifatturiero nel 2011. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Movimprese\nIl settore metalmeccanico è quello con quota maggiore all'interno del manifatturiero e a sua volta è scomponibile in vari sub-comparti, come già fatto in precedenti edizioni della presente relazione. Anche nel 2011 la conferma è della preminenza nella fabbricazione di manufatti e prodotti in metallo (oltre il 50%). All'interno di quest'ultimo circa il 35,3% delle imprese è attivo in fabbricazione di altri prodotti in metallo, il 24,1% in lavori di meccanica generale e il 22,4% in strutture metalliche e parti assemblate di strutture. Alla fabbricazione di manufatti e prodotti in metallo segue la fabbricazione di prodotti della lavorazione di minerali (17%). Importante anche il settore della fabbricazione di prodotti in metallo (12%) e di macchinari ed apparecchiature (9%).\nSe invece consideriamo le unità locali del settore metalmeccanico, notiamo che delle 803 unità locali presenti in provincia 581 sono sedi principali di impresa, 141 sono unità locali di aziende con sede in provincia, 69 sono invece prime unità locali di aziende che hanno sede fuori provincia mentre le restanti 12 sono altre unità locali di aziende che hanno sede fuori provincia. Rispetto al 2010 si nota una diminuzione complessiva del numero di unità locali del 2,3%.\nCome poi verrà evidenziato nel capitolo 14 sul commercio internazionale, il settore metalmeccanico rappresenta anche quello per cui la quota di export è maggiore: in provincia di Sondrio ben oltre il 90% dei prodotti esportati è afferente al settore del metalmeccanico.\nFigura 9.3 – Fotografia del metalmeccanico nel 2010. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Movimprese\nLa filiera bosco-legno rappresenta un comparto molto importante per il nostro territorio e comprende silvicoltura, trasporto, prima trasformazione e commercializzazione del legno e prodotti secondari del bosco. L'attività di prima trasformazione del legno, infatti, è uno dei fiori all'occhiello della provincia di Sondrio con circa un settimo del totale nazionale prodotto, anche se gran parte della materia prima viene importata dall'estero ed in particolare dalla Svizzera, con cui storicamente ci sono rapporti molto stretti e consolidati, particolarmente in questo ambito.\nNell'anno è proseguita l'attività legata alla costituzione di un centro di eccellenza-polo formativo sul legno, con la collaborazione di istituzioni e operatori valtellinesi, che si collocherà a Poschiavo, ma con l'intenzione di essere Polo di riferimento per tutti i Grigioni e per la Valtellina con orientamento a formazione di eccellenza, realizzazione di progetti comuni, logica di rete e sfruttamento di tecnologie innovative nel settore. Tutto ciò è auspicato anche nello Statuto Comunitario all'insegna della sostenibilità. In questo senso, la Regione Valposchiavo e l'istituto superiore ibW, con sede a Coira, attivo nella formazione nei settori dell'economia, della tecnica, del legno e delle costruzioni da più di 20 anni è stato individuato quale partner ideale nell'elaborazione del progetto con un mandato di prestazione da parte della Regione Valposchiavo, in collaborazione anche con SCM Rimini, azienda leader mondiale nella produzione di macchinari tecnologicamente avanzati per la lavorazione del legno. Con inizio a settembre 2011, ibW ha proposto, presso la Scuola Professionale di Poschiavo, il primo corso formativo teorico – definito corso pilota – rivolto ai falegnami qualificati, della durata di 660 ore distribuite nell'arco di due anni. Gli iscritti sono 18, di cui la metà provenienti dalla nostra provincia.\nIl progetto ha una valenza transfrontaliera e in quest'ottica tutti i moduli sono e saranno accessibili sia ai professionisti della Valposchiavo sia ai Valtellinesi. Importante è ottenere riconoscimento del Centro da parte della Regione Lombardia, che si auspica possa firmare un accordo di collaborazione con il Canton Grigioni a riguardo. A questo proposito possiamo rilevare che il 22 marzo 2012 a Coira è stata costituita la società che dovrà gestire il Centro di formazione bilingue con sede a Brusio per formare ingegneri del legno, figura che in Italia non esiste.\nFigura 9.4 – Localizzazione delle imprese dell'industria del legno e variazione fra 2010 e 2011. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Stockview\nRispetto al 2010 possiamo osservare dalla tabella che si registra una situazione sostanzialmente allineata a livello di provincia di Sondrio, Lombardia e Italia, con una riduzione complessiva del 2,4% circa, solo lievemente più bassa del dato registrato a livello italiano.\nNel quadro dello stretto rapporto esistente con la Regione Valposchiavo con il Canton Grigioni in generale e dato il ruolo del settore del legno in provincia, la Camera di Commercio di Sondrio ha deciso di avviare una nuova proposta di formazione e business transfrontaliero, rivolto proprio alle aziende dei settori arredo e serramentistica, per il cosiddetto "Progetto Legno Svizzera", finanziato da Regione Lombardia. Si tratta di un progetto nato con l'obiettivo di rafforzare la presenza in territorio elvetico delle imprese artigiane manifatturiere della provincia di Sondrio del Settore Legno (che secondo i dati SMAIL al 2010 riguardavano 335 unità locali per circa un migliaio di addetti, circa l'88% del totale delle unità locali attive nel settore), con l'obiettivo di favorire la crescita di competenze specifiche e lo sviluppo di attività di rete e favorendo logiche di networking.\nSi intende quindi rafforzare i rapporti incrementando la presenza in Svizzera di chi già vi opera e favorendo l'ingresso di chi non è ancora presente attraverso formazione e assistenza tecnica propedeutica all'accompagnamento sul mercato svizzero in una missione imprenditoriale specifica e in vista dell'accoglienza di buyers del settore da ricevere sul territorio locale.\nIl settore estrattivo/lapideo è un riconosciuto punto di forza della provincia con una forte presenza sui mercati internazionali, stimata mediamente intorno al 70% del fatturato complessivo del comparto. Lo scorso anno il settore rappresentava il 7% del totale regionale e la quota si mantiene costante (6,77%).\nNel settore estrattivo-lapideo la banca dati SMAIL a fine 2010 rileva 65 unità locali con addetti e circa 275 addetti (figura 9.5).\nFigura 9.5 – Confronto Sondrio Lombardia Italia per le varie tipologie di imprese estrattive. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Movimprese\nCome già effettuato lo scorso anno, attraverso la banca dati SMAIL è possibile avere informazioni rispetto all'occupazione e alla localizzazione di imprese e unità locali attive nei diversi settori. Per quanto riguarda il settore manifatturiero in provincia, la figura 9.6a permette di apprezzare le zone con la maggior concentrazione di addetti nel manifatturiero (dati 2010). Si registrano conferme rispetto alla situazione registrata nel 2009, con concentrazione nei mandamenti di Morbegno, in Valchiavenna (in particolare a Gordona), a Sondrio e, nel Tiranese, nei comuni di Teglio e Chiuro, data la presenza di significative aree industriali localizzate anche lungo la SS38.\nAnche i comuni di Tirano, Grosotto, Sondalo e Valdisotto hanno grandi concentrazioni di addetti nel settore manifatturiero data la presenza di primarie realtà multinazionali con stabilimenti produttivi localizzati e/o acquisiti nel tempo presenti sul territorio.\nComplessivamente, per il totale del settore manifatturiero, quindi, le unità locali con addetti a dicembre 2010 nel settore sono 1966, 5 in più che nel 2009 per un totale di addetti del manifatturiero che restano costanti: a dicembre 2009 erano 13.204 e a fine 2010 sono 13.210. Il totale complessivo degli addetti invece è 58.004, in riduzione rispetto al 2009 quando gli addetti erano 58.170. Il settore manifatturiero occupa complessivamente il 22,7% degli addetti che lavorano in provincia di Sondrio.\nFigura 9.6a - Localizzazione manifatturiero. Concentrazione n° addetti – 2010. Fonte: SMAIL - CCIAA Sondrio\nLa figura 9.6b permette, invece, di avere un quadro di sintesi relativo al numero di unità locali con addetti e agli addetti per divisione di attività economica, con un grado di dettaglio maggiore rispetto a quanto offerto nella figura 9.2 anche se relativo non al 2011 ma al 2010. Metalmeccanico, legno e industrie di trasformazione alimentare sono le divisioni con il maggior numero di unità locali. La stessa situazione si rileva riguardo agli addetti con una maggior quota di addetti nel settore dell'industria di trasformazione alimentare, per cui la media di addetti per unità locale è superiore in questa divisione rispetto al metalmeccanico.\nFigura 9.6b - Unità locali con addetti e addetti nel comparto manifatturiero - 2010. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su banca dati Smail Sondrio\nE' poi interessante osservare la variazione nel periodo 2007 - 2010 relativamente non al totale degli addetti (che comprende anche gli imprenditori) ma in particolare ai dipendenti (figura 9.6c).\nIl settore del manifatturiero risente in modo significativo della crisi con una contrazione di dipendenti pari al 9,6%, equivalente a 1209 dipendenti in meno. Possiamo osservare che i settori che hanno registrato la maggiore contrazione sono stati il tessile e la carta (-27% circa), i trasporti (-16%) e il settore del medicale (-12,5%). Anche il metalmeccanico ha registrato una riduzione del 6% circa, comunque minore della media del comparto. Il settore del legno ha registrato invece una contrazione nei dipendenti del 4,7%.\nSi evidenzia, quindi, come nel tempo la crisi abbia lasciato il segno anche nella provincia di Sondrio: nel 2009 questa aveva resistito alla crisi importando meno i segni dell'annus horribilis registrati altrove; nel 2010 invece il traino rappresentato dall'export aveva rallentato la ripresa per la nostra provincia meno aperta alle dinamiche internazionali e nel 2011 il quadro si conferma ancora delicato.\nFigura 9.6c - I dipendenti nell'industria. Variazione 2007-2010. Fonte. Banca dati SMAIL Sondrio\nLa quota delle imprese artigiane manifatturiere sul totale rimane costante rispetto al 2010 e al 2009 con circa il 77% del totale.\nInfatti, il totale delle imprese manifatturiere attive è 1.430 – erano 1.460 nel 2010 - e di queste 1.102 sono artigiane – erano 1.137 nel 2010.\nSe andiamo a considerare le imprese industriali manifatturiere la situazione è riportata nella figura seguente (figura 9.7). Possiamo osservare, in particolare, una riduzione notevole, -11% per il settore tessile e -9% per il settore editoria e stampa\nFigura 9.7 - Ripartizione industrie manifatturiere non artigiane – 2011 - Sondrio. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Movimprese\nLa banca dati SMAIL permette di osservare anche gli addetti per sezione di attività economica rilevando anche la variazione degli addetti di imprese industriali e la quota di addetti nel settore manifatturiero. Quest'ultima rimane costante nei due anni e aumenta di circa l'1% fra 2009 e 2010. Complessivamente la quota di addetti è di 58.000 unità circa per il totale delle imprese; per quelle non artigiane il dato è di circa 45.000 addetti.\nFigura 9.8 - Addetti per sezione di attività economica. Imprese non artigiane. addetti 2009/ 2010 e variazione. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati SMAIL\nLa variazione fra i due anni rileva un calo notevole per gli addetti del settore immobiliare, quasi del 20%, per un settore che ha risentito molto anche a livello nazionale e internazionale della difficile congiuntura e che sul territorio locale ha avuto una riduzione di circa 70 imprese attive soprattutto con riferimento ai giovani. All'opposto le attività di noleggio, di agenzie di viaggio e anche i servizi di supporto alle imprese registrano un aumento di addetti quasi pari al 10%.\nLe rilevazioni e l'analisi di natura congiunturale, effettuate ogni trimestre da Regione Lombardia, dalle Camere di Commercio lombarde e da Confindustria Lombardia, offrono l'opportunità di monitorare l'andamento relativo all'industria manifatturiera. Le variabili di riferimento principali sono produzione industriale, ordini, fatturato, occupazione e tasso di utilizzo impianti.\nFigura 9.9 - Ordini interni/esteri e totali (numeri indice deflazionati e corretti per i giorni lavorativi) – Industria manifatturiera – 1998 - 2011. Sondrio. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Unioncamere Lombardia\nSe si osservano gli ordinativi (evidenziati nella figura 9.9 nel totale e nelle singole componenti interne ed estere) si nota che, dopo l'inversione di tendenza nella crescita degli ordinativi avvenuta a partire dal secondo trimestre 2008 e una certa ripresa degli ordinativi con segnali incoraggianti continuata nel 2010, si registra una nuova inversione di tendenza dalla fine del 2010 e per tutto il 2011. Le curve tratteggiate mostrano le linee di trend di ciascuna serie storica annullando la componente stagionale. Il trend di lungo periodo degli ordinativi registra un calo per ordini interni, esteri e totali, nonostante l'ultimo dato congiunturale in ripresa.\nCome già rilevato, la dinamica di crescita degli ordinativi è stata più forte negli anni per gli ordinativi interni invece che per quelli esteri che si sono sempre collocati sotto la curva degli ordini interni. Soltanto l'ultimo dato congiunturale registrato a fine 2011 segna un valore più alto per gli ordini esteri che per gli ordini interni. Si evidenzia, così, il diverso peso degli ordinativi interni ed esteri sul totale degli ordinativi: la curva degli ordinativi totali ricalca quasi perfettamente la curva degli ordinativi interni a dimostrazione di un impatto ancora limitato degli ordinativi esteri sul totale degli ordini. Si tratta chiaramente qui di un dato aggregato, per cui la presenza sui mercati internazionali varia al variare del settore e diverse sono le strategie di presenza e penetrazione nei mercati internazionali. Dai dati dell'indagine campionaria effettuata nell'analisi congiunturale risulta che il peso degli ordinativi esteri sul totale è aumentato rispetto al 2010 passando da un range compreso fra 10 e 18% ad uno compreso fra 13% e 20% a conferma di un trend in crescita.\nCome abbiamo visto anche nel capitolo 2, in un contesto di incertezza e di difficoltà di consolidamento della domanda interna, è il mercato internazionale a fare da traino e le iniziative, di sistema, che mirino a favorire una maggiore articolazione delle attività internazionali delle imprese, rappresentano obiettivi importanti da perseguire, per rendersi meno dipendenti dalle dinamiche del mercato interno. Importanti sono quindi tutte quelle iniziative che vanno ad offrire supporto e servizi alle piccole e piccolissime imprese che da sole hanno difficoltà nell'approcciare e nell'essere presenti sui mercati internazionali. I servizi possono andare dalla formazione all'analisi di mercato, all'assistenza tecnica personalizzata, al supporto nella partecipazione a fiere e missioni e nell'identificazione di potenziali partners commerciali ed eventualmente anche di ricerca per quelle imprese che possono svolgere ruoli attivi in ricerca condivisa oppure come end-user e tester di ricerche portate avanti da centri di ricerca o grandi imprese di cui poter beneficiare nel network condividendo costi e riducendo i rischi connessi.\nE' su questa linea che si muove la Camera di Commercio di Sondrio, con obiettivi di consolidamento e di stabilizzazione di quanto già fatto sul fronte dell'internazionalizzazione per le imprese, attraverso il percorso originale nato nel 2010 e sviluppatosi per tutto il 2011 del "Club degli Esportatori". Tale progetto ha coinvolto circa una quarantina di imprese, inclusi export leader, che hanno seguito un percorso di formazione "team building" condiviso e partecipato insieme a fiere e missioni, con risultati significativi sul fronte dell'aggregazione, fra cui ricordiamo la costituzione di una rete di imprese formalizzata nel settore agroalimentare. Il progetto è nato proprio con l'obiettivo di costruire un percorso condiviso attraverso il quale costruire una rete di relazioni che aiuti le imprese già operanti sui mercati esteri a consolidare la loro posizione e sostenga e accompagni quelle che non hanno ancora varcato i confini nazionali. Ora l'obiettivo è quello di stabilizzare quanto fatto, evitando di costituire un club chiuso e permettendo l'adesione anche a chi non abbia ancora mosso i primi passi sui mercati internazionali, fidelizzando chi vi ha partecipato ma aprendosi anche ad altri, nuovi partners per arricchire la rete e aumentare la massa critica, nell'interesse di tutti.\nCome noto, la dinamica degli ordinativi può essere considerata anticipatrice della dinamica di produzione e fatturato, e possiamo nelle figure seguenti osservarne l'andamento. Nello specifico la figura 9.10 mostra le serie storiche relative a occupazione, produzione industriale e tasso utilizzo impianti e i relativi trend, che annullando la componente stagionale permettono di avere un'idea più precisa della tendenza di lungo periodo.\nFigura 9.10 - Valori indice di: occupazione (dato destagionalizzato), produzione industriale (corretta per i giorni lavorativi); 1998/2011; tasso utilizzo impianti 2001/2011 – Industria manifatturiera – Sondrio.\nFonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Unioncamere Lombardia\nE' possibile evidenziare i seguenti elementi:\n- la produzione industriale mostra un andamento con forti stagionalità; il trend dell'indice di produzione industriale, dopo il rallentamento del 2008-2009, sembra mantenere a livello di trend un andamento di leggera ripresa;\n- l'occupazione è rimasta sostanzialmente stabile dal 2004 in avanti e il trend di lungo periodo resta ancora in leggera crescita;\n- il tasso di utilizzo degli impianti nel tempo ha registrato andamenti altalenanti; dal 2008 ha segnato trend in ripresa sia pur con dei momenti di rallentamento.\nSe ci spostiamo ad osservare le serie storiche relative al fatturato, è evidente come anch'esse abbiano stagionalità che si manifestano con picchi positivi e negativi molto accentuati, ad intervalli ricorrenti.\nFigura 9.11 - Fatturato totale (indice deflazionato e corretto per i giorni lavorativi), fatturato interno ed estero (indice deflazionato e corretto per i giorni lavorativi) – Industria manifatturiera. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Unioncamere Lombardia\nLa figura 9.11 permette di apprezzare l'andamento delle serie storiche relative all'indice del fatturato totale dell'industria manifatturiera e delle sue componenti interna ed estera. I valori trimestrali registrati nell'ultima rilevazione congiunturale danno dati in ripresa per le tre componenti dopo un calo significativo registrato nel terzo trimestre 2011. Nell'ultimo periodo disponibile, segnano aumenti il fatturato totale, la sua componente interna e soprattutto il fatturato estero.\nLe linee tratteggiate segnano gli andamenti di lungo periodo: la curva tratteggiata in giallo è relativa al fatturato totale che mostra una ripresa da fine 2009 a metà del 2010 con un calo da inizi 2011 e verso fine anno un rallentamento. La linea tratteggiata blu rappresenta il trend del fatturato interno. E' interessante notare come dall'inizio della crisi in avanti di fatto le curve relative al fatturato totale ed interno non siano più coincidenti; quando lo erano ciò stava a significare il peso quasi inesistente del fatturato estero sul totale. Dal 2008 invece il fatturato estero comincia ad avere un impatto maggiore sul fatturato totale come dimostra il fatto di avere appunto due curve di trend parallele ma distinte.\nSi rileva, inoltre, che la linea di trend del fatturato, interno ed estero, evidenzia due cali con una ripresa nel mezzo, quasi ricalcando l'andamento della cosiddetta double dip recession che gli analisti hanno utilizzato a livello internazionale come spiegazione della congiuntura internazionale. Possiamo rilevare che in provincia il primo rallentamento nel trend si registra a partire dalla seconda metà del 2009 (infatti nel 2009 la provincia di Sondrio aveva "tenuto" rispetto agli effetti della crisi percepiti altrove) per poi segnare una ripresa nel 2010 e fino agli inizi del 2011. Il trend di crescita del fatturato estero è sempre maggiore o uguale a quello del fatturato interno, con una ripresa più accentuata a fine 2011: in questo senso è possibile ribadire l'importanza di iniziative che permettano di diversificare i mercati, aumentare la presenza sui mercati esteri, con un più ampio portafoglio ordini e successivamente con una quota maggiore - e quindi un più forte impatto - del fatturato estero. Come già evidenziato, particolarmente in momenti di crisi, la presenza sui mercati esteri rende sicuramente più aperti alle dinamiche internazionali, rendendosi più vulnerabili ad eventuali andamenti critici ma permettendo una maggiore ricettività quando la domanda interna non si consolida e l'estero è sempre più prioritario perché rappresenta il volano della ripresa.\nE' altrettanto chiaro, però, che le imprese locali, per la maggior parte piccole, poco patrimonializzate e poco strutturate, non hanno molto spesso la capacità e le risorse per muoversi da sole su mercati internazionali. Ecco allora la criticità di offrire servizi mirati, cuciti su misura rispetto alle esigenze e alle specificità delle imprese, con flessibilità e secondo un orientamento volto a favorire sviluppo, conoscenza, collaborazione e operatività in rete. Fra i servizi alle imprese strategici in un'ottica di crescita e consolidamento sul piano internazionale, come evidenziato già sopra, rientrano i servizi di sviluppo del business, di riorientamento e aggiornamento del modello di business, che va verificato continuamente in un mondo che cambia così in fretta. Servono anche servizi di supporto al management, alla gestione e creazione d'impresa, oltre ai servizi di individuazione dei partners commerciali o di ricerca più adatti con cui collaborare, e, sempre, servizi di supporto finanziario e di tutela della proprietà intellettuale.\nLa figura 9.12 offre un quadro riassuntivo dei dati relativi ai trimestri 2010 e 2011 per l'industria nelle variazioni tendenziali. E' necessario osservare come, a fine anno, i dati abbiano per la maggior parte segno negativo, in linea con quanto avvenuto anche a livello regionale, comunque in rallentamento rispetto a quanto registrato nel trimestre precedente.\nFigura 9.12 - Sintesi dei risultati relativi ai trimestri 2010 e 2011 (dati corretti per i giorni lavorativi). Variazioni tendenziali industria. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Unioncamere Lombardia\nFigura 9.13 – Occupazione – variazione congiunturale destagionalizzata anni 2001-2011 - Confronto Lombardia – Sondrio. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Unioncamere Lombardia\nLa figura 9.13 permette di osservare l'andamento dell'occupazione - nelle variazioni congiunturali - in provincia di Sondrio ed in Lombardia. Possiamo notare che in provincia di Sondrio la volatilità è maggiore rispetto a quella dell'intera Lombardia, e questo è evidenziato dai picchi di variazione positiva e negativa registrati anche negli ultimi periodi. Se osserviamo la linea tratteggiata che identifica il trend di lungo periodo, possiamo rilevare che a fine 2011 i trend in provincia e a livello lombardo diventano coincidenti, perché in Lombardia l'andamento è stato crescente, mentre a Sondrio ha segnato trend in calo da fine del 2010. Osservando infatti l'andamento dell'ultimo anno si registrano dati anche sotto lo zero, ma in crescita, per la Lombardia, e, invece, altalenanti fra picchi positivi e negativi, per Sondrio (più precisamente dal luglio 2009).\nFigura 9.14 – Produzione industriale – corretta per i giorni lavorativi - anni 1998-2010 - Confronto Lombardia – Sondrio. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Unioncamere Lombardia\nLa figura 9.14 mostra l'andamento della produzione industriale in Lombardia e a Sondrio a partire dal 2001 in avanti. Le linee tratteggiate mostrano il trend di lungo periodo che permette di eliminare le componenti stagionali. E' possibile rilevare che, con la crisi, il trend di produzione a Sondrio si è collocato sopra a quello lombardo, registrando, quindi, una tenuta migliore di quello regionale. Sia a livello lombardo, sia a Sondrio, sul lungo periodo, la produzione ha avviato una ripresa dalla fine del 2010, con un rallentamento registrato però a fine 2011. La ripresa si mostra a livello di trend più netta in regione che non in provincia di Sondrio.\nDal punto di vista congiunturale relativamente ai dati puntuali registrati, è possibile notare come a Sondrio si registrino picchi positivi molto più alti rispetto a quanto avviene in Lombardia. Simmetricamente anche i picchi negativi sono più negativi sul dato lombardo che per quello di Sondrio.\nFigura 9.15 – Fatturato totale – variazione tendenziale deflazionata e corretta per i giorni lavorativi - anni 2002-2011- Confronto Lombardia – Sondrio. Fonte: elaborazione CCIAA Sondrio su dati Unioncamere Lombardia\nLa figura 9.15 mostra che anche per quanto riguarda il fatturato totale la nostra provincia ha tenuto meglio del contesto lombardo. Infatti, non ha raggiunto picchi di variazione tendenziale negativi come quelli raggiunti a livello regionale. E' opportuno notare, del resto, che il dato provinciale non ha, però, nemmeno registrato picchi positivi tanto elevati quanto quelli registrati a livello regionale nella ripresa avviatasi nel 2010. Nell'ultimo anno la variazione del fatturato lombardo e quella del fatturato della provincia di Sondrio hanno segnato andamento simile con dati puntuali a volte coincidenti. A livello di trend la variazione del fatturato regionale si colloca sopra quello locale a dimostrazione del fatto che il sistema regionale è più esposto alle dinamiche esterne e quindi risente più in fretta di eventuali venti di crisi, ma altrettanto, può agganciare più in fretta i momenti di ripresa.\nAuspicando uno sviluppo sostenibile, lo Statuto Comunitario riconosce la specificità di tutte le vocazioni produttive della provincia alpina di Sondrio. Come abbiamo già visto, nei territori alpini oggetto di attività congiunte e di confronto, sono presenti e concentrate attività economiche molteplici e di diversa natura. L'industria manifatturiera ricopre un peso importante in tutte le province alpine con quote pari a circa il 10% delle imprese attive. In particolare, a Belluno e nel Verbano-Cusio-Ossola, sono presenti le concentrazioni maggiori con percentuali che superano il 12% (nello specifico 12,7% e 12,4% rispettivamente). Il peso delle imprese dell'industria manifatturiera all'interno di queste due province si riflette anche nei dati riguardanti la quota dell'industria sul totale del valore aggiunto. Infatti, come si può notare dalla figura 9a, anche se a prezzi correnti e non costanti, nel 2010 a Belluno il valore aggiunto per questo settore è pari al 33,3% del totale. Subito dopo troviamo Verbano-Cusio-Ossola con il 22,4% del totale, Sondrio con il 21,2%, Trento con il 17,1% Bolzano con il 15,2% infine Aosta con l'11,8%.\nLa figura mette in luce le variazioni rispetto al 2008. Solo due province registrano un aumento della quota di valore aggiunto dell'industria in senso stretto. Infatti, Belluno e Bolzano, pur essendo la rilevazione 2010 relativa ad un periodo di difficile congiuntura economica, si registrano aumenti di circa un punto percentuale ciascuno. Invece tutte le altre province registrano diminuzioni nella quota dell'industria sul valore aggiunto totale. Sondrio perde circa quattro punti percentuali rispetto al 2008 e viene superata da Verbano-Cusio-Ossola. Osservando le caratteristiche del settore manifatturiero si rileva che i due settori con la maggior concentrazione di imprese in tutti i territori alpini sono il Metalmeccanico da un lato e l'Industria del legno dall'altro.\nFigura 9.a – Valore aggiunto a prezzi correnti per l'industria in senso stretto. Anno 2010-2008. % sul totale. Fonte: Istituto Guglielmo Tagliacarne\nNello specifico per il primo il picco si registra nel Verbano-Cusio-Ossola con circa il 60% delle imprese manifatturiere mentre per il secondo la concentrazione maggiore è a Bolzano con li 30% circa delle imprese. L'industria alimentare è poi di particolare rilievo per Aosta e Sondrio con circa il 15% delle imprese. Considerando, infine la variazione nel numero di imprese attive tra 2010 e 2011 possiamo notare una contrazione in tutte le province a seguito della crisi economica: si registrano riduzioni del 3,9% a Belluno, del 3,5% a Sondrio del 2,1% a Trento e Verbania, dell'1,6% a Bolzano e dello 0,5% ad Aosta.\n Per approfondimenti sul quadro degli scambi internazionali, cfr. capitolo 14\n Ulteriori approfondimenti sulle iniziative legate all'export, sul progetto e sulle prospettive di evoluzione, sono presenti nel capitolo 14.


Breve storia - Kawekamo\nIl progetto comincia nel 2012, con la ricerca di ragazze brave a scuola, che vogliano studiare professioni socio sanitarie ma non ne abbiano i mezzi economici, dando loro le possibilità di vivere insieme in uno studentato. Le prime selezionate furono Suzane, Cecilia e Revina, che si iscrissero alle facoltà di scienze infermieristiche e tecnico di laboratorio. A quel tempo non era ancora stato ancora costruito lo studentato e così le ragazze vissero in una casa in affitto seguite prima da Isabella Matulli missionaria AMI laureata in filosofia e teologia e dopo da Sheela Antony, missionarie AMI assistente sociale con esperienza di diversi anni in suolo tanzaniano.\nIl 28 Settembre 2015 fu inaugurato lo studentato, chiamato Tumaini Letu (che significa Nostra Speranza). Ecco le parole espresse durante l’inaugurazione e che sintetizzano bene lo spirito su cui si fonda questo progetto:\n"In questo studentato si cercherà di vivere una fratellanza reale, concreta,\nfatta di gesti che dicono che l'altro mi interessa, che ce l'ho a cuore, che mi occupo di lui."\n( Antonietta Zampino, presidente AMI)\n“Queste nostre figlie saranno un ponte di collegamento con il loro stesso popolo, saranno di esempio nel servizio,\nun servizio svolto con animo semplice e puro, nell’accoglienza piena e nella fraterna condivisione.”\nLa struttura di Tumaini Letu può ospitare fino a quaranta ragazze. Oltre alle camere, dispone di una sala studio con accesso internet e biblioteca, due sale mensa, una cappella e una sala ricreazione.


SolSafe - Il cosmetico solare SOLSAFE è stato appositamente formulato e prodotto da Vagheggi, azienda italiana che da oltre 40 anni è specializzata nella produzione di cosmetici sicuri e all’avanguardia\nSOLSAFE utilizza i prodotti solari* VAGHEGGI.\nIl cosmetico solare SOLSAFE è stato appositamente formulato e prodotto da Vagheggi, azienda italiana che da oltre 40 anni è specializzata nella produzione di cosmetici sicuri e all’avanguardia. Vagheggi occupa uno spazio di 6000 mq che comprende laboratorio di ricerca e sviluppo, controllo qualità, produzione e confezionamento, un grande anfiteatro per formazione. Produce oltre 300 prodotti che coprono qualsiasi esigenza viso e corpo. Esporta in oltre 60 paesi nel mondo. Il prodotto solare SOLSAFE è stato progettato appositamente per essere utilizzato solo con il distributore automatico SOLSAFE per dare al consumatore la massima efficacia e comfort.\nLa formula cosmetica infatti garantisce una nebulizzazione del prodotto perfetta per coprire in modo uniforme la cute e un veloce assorbimento. I prodotti SOLSAFE sono realizzati su specifica richiesta, in piccoli lotti per assicurare la massima conservazione e sono stati formulati secondo il Regolamento (EC) N° 1223/2009.\nI protettivi solari assicurano un’adeguata protezione contro i raggi dannosi del sole grazie ai filtri UVA e UVB. In particolare il filtro UVA ha anche proprietà antiossidanti e quindi ostacola la formazione dei radicali liberi, causa del precoce invecchiamento cutaneo. Grazie alla presenza di Aloe, i cosmetici SOLSAFE donano alla pelle idratazione e nutrimento.\n*Il cliente è garantito che in tutti i nebulizzatori SOLSAFE sono utilizzati unicamente ed esclusivamente lozioni originali VAGHEGGI. A garanzia del consumatore, tutti i prodotti disponibili presenti nella nostra gamma sono codificati opportunamente in modo univoco affinché il distributore SOLSAFE possa riconoscerli prima della nebulizzazione. Nel caso in cui la provenienza del prodotto non fosse certa il distributore blocca automaticamente l’erogazione.


immaginiamo – EMMEA Video & Poetry\nArchivi dei tag:immaginiamo\ndi Antonella Pederiva . Siamo quel che siamo o siamo quello che gli altri immaginano che siamo? In fondo ognuno di voi che legge mi conosce in un modo diverso. Mi conosce nel modo in cui immagina che io sia. Ma chi mi conosce veramente? Proviamo per un attimo a metterci nei panni di unContinua a leggere “IMMAGINI da “Anima d’aquila” (Alpinia Itinera)”\nPubblicato daEMMEA Video & Poetry 21 gennaio 2021 21 gennaio 2021 Pubblicato in: Senza categoriaTag:essere, immaginiamo, siamoLascia un commento su IMMAGINI da “Anima d’aquila” (Alpinia Itinera)


5 buoni motivi per vivere in Sardegna, sei pronto? - InSardinia\nQuali sono i 5 Motivi per chi volesse vivere in Sardegna\nL’isola del vento e del mare incontaminato è nei sogni di molti italiani che la scelgono per passare delle vacanze speciali. In Sardegna non c’è che l’imbarazzo della scelta per passare qualche settimana che purifichi dalle tossine di un anno di stress cittadino. Si finisce col pensare di poterci vivere sempre, prendendo la fatidica decisioni di trasferirsi una volta raggiunta l’indipendenza economica e l’affrancamento dal lavoro.\nQuali sono i motivi che dovrebbero spingere chiunque a preferirla per stabilirvisi in pianta stabile? Ne vediamo 5 con la convinzione che ce ne siano molti di più.\nIl mare e le coste della Sardegna\nIl primo motivo è scontato e riguarda l’aspetto fondamentale che trascina in Sardegna milioni di turisti. Per goderselo senza una scadenza e vivere in continuità un paesaggio incommensurabile.\nIl mare è cristallino praticamente ovunque. Dalla Costa Smeralda a scendere passando per Buggerru , Chia, Villasimius, Costa Rei, per non parlare delle isole come Carloforte, Budelli, l’Asinara, Caprera e l’incredibile mare che si trova a Sant’Antioco.\nPosti unici da godere per molti mesi l’anno, non solo nel periodo estivo.\nIl clima sardo e la possibilità di sfruttarlo\nQuanto dura l’estate in Sardegna? se ci riferiamo al bagno in mare potremmo parlare di 4 mesi buoni, ma in realtà da aprile a inizio ottobre, il tempo permette di vivere all’aria aperta, poiché la primavera e l’autunno sono le stagioni più belle per godersi luoghi incontaminati senza la necessità di stare coperti e fare attenzione alle folle turistiche di luglio e agosto. Lo sport in questa Regione è tutto ciò che può essere fatto all’aria aperta, con o senza il mare.\nVista la quantità e qualità del vento, la vela, il surf, il wind surf, e il Kitesurf sono quelli che piacciono di più nei fuori stagione soprattutto.\nIl cibo, la storia e le tradizioni sarde\nL’isola sarda è piena di tradizioni locali che affondano nella notte dei tempi. Le feste tipiche a base di cultura e sublime cibo abbondano in qualsiasi periodo dell’anno.\nDa ricordare la festa di Santa Greca a Decimomannu che si tiene vicino Cagliari l’ultima domenica di Settembre e che è famosa per la colonna di fumo creata dagli arrosti, con un profumo che si avverte a chilometri.\nPoi il primo maggio c’è la famosa festa di Sant’Efisio a Cagliari; a Oristano nella prima primavera c’è la Sartiglia collegata alla Pasqua.\nCome fare a non ricordare le ricette tipiche per cui si viene appositamente, come il porceddu arrosto, la bottarga di Cabras, ma ancora il torrone di Tonare, le Mandorle di Baressa e tanti prodotti che qui abbondano e nascono dalla natura.\nIl costo della vita in Sardegna\nA parte alcuni paesini (in Costa Smeralda) famosi per la presenza di miliardari, soprattutto russi ultimamente, in generale nell’isola si gode di un livello medio dei prezzi che è al disotto di un buon 30% rispetto ai costi delle grandi città come Milano o Roma.\nProbabilmente il livello degli affitti è quello che testimonia di più il costo basso della vita poiché una casa con una stanza la si affitta per 400 euro al sud e poco più nel nord. Un immobile dello stesso tipo costa dai 70 mila euro in su.\nQuesto dato bisogna unirlo al primo punto trattato per capire che la qualità della vita che si può godere vivendo in questa isola che offre molto per la sua natura ad un costo contenuto praticamente ovunque.\nIl ritmo della vita, la possibilità di mangiare del buon cibo, e la bellezza delle coste la rendono una meta ideale per chi dispone già di un reddito, tipica situazione in cui si trovano i pensionato.\nLa Sardegna allunga la vita\nUno dei motivi per cui questa isola è unica al mondo e per cui se ne sono occupati i giornali italiani e stranieri, è la presenza di un numero di centenari molto elevato in percentuale rispetto ad altre zone.\nLe chiamano blue zones e sono dei luoghi in cui la frequenza di persone oltre i cento anni è significativamente superiore alla media del pianeta con riferimento al mondo occidentale. In questi luoghi si studia il DNA delle persone e le loro abitudini di vita con particolare riferimento al cibo.\nCosa c’è in quest’isola che permette di raggiungere ed oltrepassare i 100 anni? probabilmente il motivo bisogna ricercarlo nella miscela di motivazioni che sono riportate sopra. Il clima, il mare incontaminato, il cibo proveniente da un’agricoltura in cui la tradizione contadina prevale sulle modernità ed in ultimo l’atmosfera di convivialità che gli abitanti dell’isola hanno.\nIl sardo è riservato ma amichevole, sa dosare l’amicizia che concede e non chiede per se mai nulla. Un anziano sardo è ciò che si immagina quando pensiamo ad un saggio.\nC’è qualcosa di misterioso che lo lega all’isola ed è ciò che molti di noi vorrebbero scoprire, per fare ciò bisogna” vivere in Sardegna”\nIntanto potresti dare un occhio alle nostre case, ville e appartamenti in vendita in Sardegna


In Luxury All Inclusive, il ristorante a buffet Via Appia offre ogni giorno, a colazione, pranzo e cena, una infinita proposta di piatti, pietanze e proposte culinarie abbinate a vini imbottigliati di altissima qualità, da gustare all’aperto, all’ombra del bianco portico, o negli ampi spazi interni dotati di aria condizionata. La Linea VivoSano con gustosi piatti healthy per chi desidera mantenersi in forma senza rinunce, i menu dedicati ai bimbi e la biberoneria completano l'offerta del ristorante centrale.\nNella piazza centrale del Resort, adiacente all’area piscine, il Dolce Vita Pool Bar è il centro nevralgico del Vivosa, ideale per ogni momento di pausa, a qualsiasi ora del giorno, per un caffè, un cocktail, una merenda o un aperitivo. Tutto, rigorosamente, in formula Luxury All Inclusive.\nUna grande e bianca finestra sull’azzurro del mare, lo Scirocco Beach Bar accompagna le giornate di mare dal mattino fino al suggestivo tuffo in acqua del sole. Colazioni, snack, frutta, cocktail, bibite, gelati, panini gourmet, le tradizionali friselle e il caffè salentino (ghiaccio e latte di mandorle), da gustare a tutte le ore del giorno, sempre in Luxury All Inclusive, tra un tuffo e l’altro. Light lunch della linea VivoSano per chi vuole stare leggero o il pentolo per chi preferisce viziarsi con squisite paste preparate al momento.


L'Auberge Hotel (Langenthal, Svizzera): 6 recensioni e 5 foto\nL'Auberge Hotel specializzato, Langenthal\nAffitti per le vacanze a Langenthal\n> Altri alloggi Langenthal > L'Auberge\nTutti 1 alloggi a Langenthal »\nMurgenthalstrasse 5, Langenthal 4900, Svizzera Servizi dell'hotel\nClassificato al n.1 di 1 Altre sistemazioni in Langenthal\nItaliano per primo Tedesco per primo Qualsiasi Camilla1234\n“L'Auberge Langenthal, Svizzera”\nOttimo hotel, in una bellissima regione Svizzera. Arredamento moderno e stanze spaziose, con infissi insonorizzati. Manca il minibar, ma l'acqua e' gentilmente offerta (sia liscia che sparkling). Ristorante eccellente, menu non troppo ampio, ma selezionato. In estate e' anche possibile mangiare all'aperto, ottimo l'ambiente. Lo consiglio, sia per pernottare che come ristorante. Comodo il parcheggio, nel cortile dell'hotel.\n“Klassisch-Stilvoll mit Herz und Seele”\nRecensioni in 2 città “Tadellos in jeder Hinsicht”\nRecensioni in 76 città 80 voti utili\nOttimo rapporto qualità/prezzo per un hotel simile Parkhotel Langenthal, Svizzera 5 recensioni Stai ancora cercando un hotel? Considera anche questi alloggi a, o vicino a, Langenthal\nVisualizza tutti i 1 hotel di Langenthal, ordinati per popolarità\nUlteriori informazioni su L'Auberge\nIndirizzo: Murgenthalstrasse 5, Langenthal 4900, Svizzera Regione:\nSvizzera > Langenthal\nStile hotel: Classificato al n.1 di 1 Altre sistemazioni in Langenthal\n€110 - €187\nTripAdvisor è lieto di collaborare con Booking.com e Priceline in modo che tu possa effettuare senza problemi le prenotazioni presso L'Auberge. Ogni mese aiutiamo milioni di viaggiatori a trovare l'hotel ideale per le vacanze e i viaggi di lavoro, garantendo sempre i migliori sconti e le offerte speciali.\nProprietari: qual è la vostra versione? Se siete il proprietario o il gestore di L'Auberge, registratevi ora gratuitamente per usufruire di strumenti che permettono di migliorare il profilo, ottenere nuove recensioni e rispondere agli utenti. Gestione profilo Hotel correlati... Landgasthof Baren\n6 recensioni ABS:HotelCheckRates-d565473?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nMadiswil, Svizzera Hotel Baeren\n6 recensioni ABS:HotelCheckRates-d2072878?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nLangenthal, Svizzera Parkhotel\n5 recensioni ABS:HotelCheckRates-d1149103?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nLangenthal, Svizzera Landgasthof Kreuz\n13 recensioni ABS:HotelCheckRates-d598216?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nKappel, Svizzera Gasthof Lowen\n2 recensioni ABS:HotelCheckRates-d291698?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nMelchnau, Svizzera Cerca nei dintorni\nOfferte a Langenthal\nGuida gratuita di Langenthal Ottieni la tua guida ai migliori hotel, ristoranti e attrattive turistiche. Foto di L'Auberge (5 foto dei viaggiatori) Hotel vicino Langenthal\n3.5 su 5, 76 recensioni Ultima recensione 9 mag 2013\n4.5 su 5, 6 recensioni Ultima recensione 19 nov 2012\nRustico a Spagna\nSapori a Blackpool\n4.5 su 5, 278 recensioni Tariffa più bassa per questo hotel (dai nostri partner)\nTripAdvisor chi siamo™ TripAdvisor™ fornisce recensioni, articoli, consigli e opinioni su L'Auberge, Langenthal.


Ancora un incidente sulla Polignano – Conversano. Questa volta un tamponamento a catena che ha coinvolto due tir e un autobus delle Ferrovie Sud-est con a bordo studenti che frequentano gli istituti superiori della città di Conversano. Ferito uno studente che è stato trasportato in ospedale ma le sue condizioni non destano preoccupazioni. Un episodio che inasprisce ulteriormente la rabbia di chi viaggia su quella tratta tutti i giorni per raggiungere il proprio istituto scolastico e deve affrontare giornalmente ritardi, sovraffollamento e mancanza di informazioni chiare.\nInnanzitutto mi auguro che il ragazzo leggermente contuso si sia ripreso. Sono giorni in cui il tema degli autobus delle Ferrovie SUD-EST era già sul mio tavolo, viste le numerose segnalazioni che ho ricevuto in questi giorni. Numerosi studenti mi hanno segnalato i disservizi che stanno interessando in particolare la linea Polignano – Conversano. Adesso, siamo costretti a registrare anche questo episodio che, tuttavia, non ha avuto esiti preoccupanti.\nLe immagini dell’incidente avvenuto qualche giorno fa sulla SP Polignano – Conversano\nQualche giorno fa ho sentito gli uffici di Ferrovie Sud Est, i quali mi hanno riferito che nel primo mese dell’anno scolastico si presentano gli stessi problemi. Che dipende dalla mancata coincidenza tra gli orari di inizio e fine delle lezioni e quelli definiti da FSE per il servizio degli autobus. Che è colpa delle scuole che ad inizio anno scolastico per mancanza di insegnanti fanno uscire i ragazzi in orari diversi dal previsto facendo affollare alcuni autobus e lasciando vuoti i successivi. Infine che non conoscendo la provenienza e il numero dei loro utenti, non riescono ad ottimizzare la disponibilità dei mezzi.\nEffettivamente, fin dai primi giorni dell’anno scolastico numerose sono state le proteste, sia sui social che agli organi competenti, da parte di studenti e genitori insoddisfatti del servizio di Ferrovie Sud-Est. “Personalmente ritengo che gli studenti polignanesi, così come tutti gli altri studenti e i cittadini che pagano un abbonamento, anche piuttosto costoso, abbiano diritto a vedersi garantito un posto a sedere e ad avere informazioni chiare sui tempi di arrivo e sulla disponibilità dei mezzi. Siamo nel 2018 e non è accettabile che non si riesca ad avere informazioni sul numero di utenti previsti o di autobus in arrivo.\nCi sono gli abbonamenti, con tanto di paese di provenienza e di arrivo. Ci sono tecnologie che permetterebbero una migliore gestione degli studenti e che assicurerebbero un trasporto consono e nel rispetto delle norme di sicurezza vigenti. Dagli Uffici di Ferrovie Sud-Est mi hanno fatto sapere che a brevissimo interverranno per sopperire alla carenza dei mezzi a disposizione sulla tratta Polignano – Conversano così come stanno già facendo su altre tratte. Dal canto mio mi auguro che prendano anche in considerazione la possibilità di mettere in campo strumenti per un migliore monitoraggio che contribuisca al miglioramento del servizio offerto. Insieme agli studenti, che ringrazio per le segnalazioni, continuerò a monitorare la situazione.


Lavaggio e asciugatura dei capi in ciniglia: gli errori più comuni | Tutto per Casa\nGrazie alla sua morbidezza e alla sua composizione speciale, la ciniglia rientra sicuramente tra i tipi di tessuti più caldi, morbidi e confortevoli che si possano mai indossare. Nonostante questo, però, non mancano i problemi quando si tratta di lavare o asciugare i capi così realizzati. Tra sfilature, scolorimenti, pieghe e decorazioni, trattare questo tessuto può rivelarsi un vero e proprio inferno se non si sa come fare. Fortunatamente, comunque, questa guida viene in vostro soccorso mostrandovi come effettuare un giusto lavaggio e una giusta asciugatura, evitando gli errori più comuni.\nQuando bisogna trattare un capo di ciniglia è facile incappare in diversi errori. Essendo molto più delicato, infatti, questo tessuto ha bisogno di particolari attenzioni. Innanzitutto, il lavaggio dovrebbe essere effettuato a mano, quando possibile, oppure in lavatrice impostando una temperatura che non superi mai i 30°. L'acqua calda, infatti, è molto dannosa per questo tipo di tessuto, in quanto va a "seccare" il materiale che lo compone rendendolo anche meno morbido ed elastico. Al momento di mettere i capi in lavatrice, inoltre, sarebbe utile rovesciarli in modo da evitare che le decorazioni presenti sulla facciata possano rovinarsi durante la fase del lavaggio.\nUn altro errore da evitare, invece, riguarda la fase dell'asciugatura. Molte persone stendono i capi di ciniglia come se fossero dei capi assolutamente normali. In questo modo, però, è facile che il segno delle mollette utilizzate rimanga impresso sul tessuto fino al prossimo lavaggio. Questo segno, che all'inizio può sembrare innocuo, è in realtà molto difficile da eliminare. In compenso, però, evitarne la formazione è estremamente semplice: basta utilizzare delle grucce al posto delle solite mollette e il problema è subito risolto! Inoltre, appendendo i vestiti quando sono ancora bagnati è possibile evitare di stirarli!\nLa stessa operazione andrebbe effettuata nel caso in cui si utilizzino dei detersivi troppo aggressivi, non adatti ai capi delicati. Quando li si lava a mano, invece, bisognerebbe evitare di versare il sapone direttamente sul capo, in quanto si rischia di causare la formazione di fastidiose macchie antiestetiche. In questo caso, quindi, sarebbe meglio far sciogliere il detersivo nell'acqua fredda prima di cominciare a sfregare il tessuto con le mani. In ultimo, per preservare la morbidezza del capo è fondamentale l'applicazione di un buon ammorbidente.


Il mio diabete Molti anziani che ricevono assistenza domiciliare ignorano d'essere diabetici\nMolti anziani che ricevono assistenza domiciliare ignorano d’essere diabetici\nTra gli anziani che ricevono assistenza a domicilio, molti non sono a conoscenza del loro stato di diabete, potenzialmente contribuendo a diminuire la qualità della vita, secondo i risultati riportati in Diabetic Medicine.\n“Gli obiettivi finali per i servizi di assistenza domiciliare sono il mantenimento della qualità della vita e dello stato funzionale, e la sostituzione di costose cure ospedaliere e case di cura con cure consegnate a domicilio”, Marit Graue, RN, PhD, del Center for Evidence-Based of Practice, Università di Oslo, Norvegia e colleghi hanno scritto nel background dello studio. “Tuttavia, il personale del servizio di assistenza domiciliare non sempre ha informazioni sulle diagnosi della persona e sulle informazioni cliniche vitali. Le persone anziane con diabete sono spesso caratterizzate da declino cognitivo e funzionale progressivo e da scarso benessere psicologico, che influenzano negativamente la gestione del diabete “.\nNell’indagine trasversale, i ricercatori hanno analizzato i dati di 377 adulti di almeno 65 anni che hanno ricevuto assistenza domiciliare a Bergen, nella Norvegia occidentale, tra maggio 2014 e marzo 2015. I ricercatori hanno misurato i livelli di HbA1c e valutato lo stato del diabete attraverso l’auto-segnalazione. I sondaggi utilizzati includevano quanto segue: il Mini-Mental State Examination-NR, che valutava la funzione cognitiva, la Checklist dei sintomi, un questionario di 19 argomenti relativo ai sintomi associati al diabete, due domande generali del WHO Quality of Life-BREF, EuroQol EQ -5D-5L / EQ-5D-VAS, che ha valutato lo stato di salute e l’indice WHO-Five Well-Being (WHO-5), che ha valutato il benessere psicologico.\nI ricercatori hanno stimato la prevalenza del diabete per il campione globale, per uomini e donne separatamente, e per i livelli di età di 10 anni utilizzando un modello lineare generalizzato solo offset.\nI partecipanti sono stati classificati con uno dei seguenti ambiti: nessun diabete, diabete solo tramite autoanalisi, diabete con auto-segnalazione e HbA1c e diabete solo con HbA1c. I ricercatori hanno confrontato queste categorie di diabete utilizzando il test chi-quadrato di Fisher (variabili categoriali) e l’analisi della varianza a una via (variabili continue).\nAll’interno della coorte, 92 (24%) partecipanti aveva il diabete. Gli uomini avevano una maggiore prevalenza di diabete vs donne (34% vs 20%, P = 0,005 aggiustato per l’età ). La prevalenza del diabete è diminuita con l’età, in particolare nelle donne, secondo i ricercatori.\nTra i casi di diabete, 27 sono stati identificati solo con il self-report, 52 sono stati identificati con il self-report e il livello di HbA1c e 13 sono stati identificati solo da HbA1c.\nTra i 27 soggetti con diabete identificati da self-report e HbA1c, 20 hanno ricevuto un trattamento farmacologico. Inoltre, il 14% di quelli con diabete aveva alti valori di HbA1c senza essere a conoscenza della diagnosi, con HbA1c che andava dal 6,5% all’8,5%.\nLe categorie di diabete hanno mostrato differenze nei sintomi correlati al diabete auto-riportati, con i due gruppi con alto tasso di HbA1c riportanti la maggior parte dei sintomi. Nei confronti a coppie per il numero totale e il punteggio medio dei sintomi, sono state osservate differenze tra il gruppo senza diabete e quelli con diabete auto-riferito e un HbA1c di almeno il 6,5%.\nInoltre, i ricercatori hanno osservato differenze nel benessere psicologico, nella percezione generale e nello stato di salute tra le categorie di diabete; persone con diabete non diagnosticato hanno riportato un minore benessere psicologico e un peggioramento dello stato generale di salute rispetto alle altre categorie, hanno scritto i ricercatori.\n“Abbiamo scoperto che il diabete, diagnosticato o non diagnosticato, era associato a più sintomi e a uno stato di salute peggiore in questo studio basato sulla comunità di persone che ricevevano assistenza a casa”, hanno scritto i ricercatori. “Il diabete costituisce un grande fardello come malattia tra coloro che ricevono assistenza a casa e merita maggiori sforzi nella ricerca dei casi e l’allocazione di risorse per alleviare i sintomi e l’onere di cure inadeguate per il diabete nelle persone che ricevono assistenza a domicilio.”\nDisclosures: un autore riferisce di aver fatto parte di comitati consultivi o di aver ricevuto consulenze o pareri da Becton Dickinson, Calibra, Lilly, Novo Nordisk e Valeritas.\nNuovi biomarcatori infiammatori identificati come rischio di polineuropatia diabetica


Natanti stabili sull’acqua.\nImmobile vincolato (dal punto di vista culturale)\nCostruzione soggetta a particolare vincolo previsto Note di procedura.\nAutorizzazione o nulla osta del sovrintendente titolare del vincolo.\nManutenzione straordinaria (con autorizzazione, se dovuta, rispetto ai lavori):\nImmobile vincolato (posto in area protetta dal punto di vista paesaggistico ambientale)\nCostruzione soggetta a particolare vincolo previsto dalla legge specifica.\nManutenzione straordinaria (con autorizzazione ambientale, anche semplificata, se dovuta rispetto ai lavori):\nOperazione tendente a impermeabilizzare le costruzioni.


Arconatese regina di Coppa nel derby - SportLegnano.it\nArconatese regina di Coppa nel derby fotogallery\nSarà la squadra di Mister Livieri ad incontrare l'Inveruno nel Primo Turno di domenica\ndi Redattore2 - 21 Agosto 2019 - 22:05\nBUSTO GAROLFO (MI) – Ancora un derby per la Coppa Italia di Serie D, stavolta si affrontano Milano City e Arconatese al Roberto Battaglia, terreno di gioco di entrambe per i turni casalinghi del prossimo Campionato.\nPartita interessante perchè le due squadre saranno nel medesimo girone B diLegnano, Castellanzese ed Inveruno e il Milano City avversario proprio dei Lilla alla prima giornata.\nGalleria fotograficaMilano City - Arconatese Coppa Italia Serie D\nGli ospiti al 14′ prendono il palo con D’Ausilio su punizione. A passare in vantaggio al 20′ è invece il Milano City. L’ex di turno Scampini batte il corner di sinistro e Gioele Franzese tra due uomini manda la palla di testa nell’angolino.\nLattarulo al 40′ manda fuori da posizione favorevole.\nNel secondo tempo “pronti e via” e Vandelli deve levare dall’incrocio la punizione di Scampini. Inizia però il forcing dell’Arconatese e gli ingressi di Marra e Romanini cambiano il volto alla partita.\nNegli ultimi 10 minuti la svolta. Al 35′ Menegazzo in corsa con un tiro teso batte Rainero per l’1-1.\nContatto poi tra Lonardi e Menegazzo e l’arbitro assegna il rigore che Romanini trasforma.\nOra l’Arconatese giocherà nuovamente un derby dell’Altomilanese nel Primo Turno, quando domenica alle 16.30 al Garavaglia andrà a far visita all’Inveruno, che entra nella competizione direttamente da questo turno.\nMilano City- Arconatese 1-2 (1-0)\nGol: 20′ Franzese G. (MC), 80′ Menegazzo (A), 85′ rig. Romanini (A)\nMilano City: Rainero, Ornaghi (43′ st Colombini) ,Albanese , Scampini Capone ,Pellini (8 ‘ st Alfarone), Lattarulo (30′ st Patera), Scognamiglio, Lorenzo Franzese , Sessa , Gioele Franzese( 21’ st Lonardi).\nArconatese: Vandelli , Bonfanti( 1′ st Giovane), Ientile, Gomis (1′ st Cazzaniga) , Parini, Romeo, Albini(17′ st Hazah) , Menegazzo , Di Maira (17′ st Marra), D’Ausilio, Dioh (1’st Romanini).\nAmmoniti: Scampini, Capone, Dioh, Albini, Romamini, Ientile.\nCoppa Italia Serie D Coppa Italia Serie D, i risultati del Turno Preliminare


Gambero Rosso - Top Italian Food 2022 - Made in Italy - Sapori News\nGambero Rosso Top Italian Food 2022\nGambero Rosso Top Italian Food, La Guida che premia le migliori imprese agroalimentari del Made in Italy, è in libreria e on line.\nNumerose le novità di questa sesta edizione.\nLa guida è stata realizzata sia in versione cartacea che digitale; è fruibile in triplice lingua italiano, inglese e cinese al fine di favorire la conoscenza e la promozione delle eccellenze del Made in Italy nel mondo.\nLa tavola rotonda “La Promozione della qualità Italiana nel mondo”, che si è tenuta in occasione presentazione, si è aperta con un saluto ai premiati del Ministro degli Affari Esteri e della Cooperazione Internazionale, Luigi Di Maio\n“Saluto tutti i partecipanti e ringrazio Gambero Rosso, e il suo Presidente Paolo Cuccia, per questa iniziativa, che conferma l’importante contributo del gruppo editoriale enogastronomico alla promozione del Made in Italy nel mondo.” Ha affermato il Ministro Di Maio\n“Il costante e multiforme impegno della Farnesina a sostegno delle aziende italiane e, in particolar modo nel comparto agroalimentare, è un’attività di sistema che include attori istituzionali, mondo accademico, privato e società civile.\nRingrazio Gambero Rosso per il suo costante e appassionato impegno per la tutela e la promozione della qualità dell’agroalimentare italiano e auguro a tutti buon lavoro.”\nDurante la presentazione ha partecipato all’approfondimento del dibattito Angelo Riccaboni, Presidente Fondazione PRIMA e Santa Chiara Lab dell’Università di Siena e Mauro Del Barba, Presidente Assobenefit con i contributi di Massimiliano Giansanti, Presidente di Confagricoltura, Ivano Vacondio, Presidente di Federalimentare; Gregorio De Felice, Chief Economist Intesa Sanpaolo e Ettore Prandini, Presidente di Coldiretti.\nI premiati della guida Top Italian Food avranno una ulteriore possibilità nella promozione che i grandi chef italiani a livello internazionale costantemente effettuano.\nUmberto Bombana da Hong Kong; Claudio Mancini da Stoccolma e Francesco Panella da New York, chef che hanno ottenuto il massimo punteggio nella guida Top Italian Restaurants, hanno ulteriormente commentato sulle grandi potenzialità del settore.\n“La nostra esperienza di promozione con le guide Vini e Oli d’Italia ha avuto effetti estremamente positivi per i produttori che accompagniamo costantemente nel mondo” dichiara Paolo Cuccia, Presidente di Gambero Rosso\n“Un Worldtour, con cui ogni anno raggiungiamo oltre 30 Paesi nei 5 continenti. Top Italian Food rappresenta il mezzo per i prodotti dell’agroalimentare per favorire e sviluppare la crescita del fatturato, ma soprattutto il riconoscimento in termini di prezzo che tali eccellenze meritano.”\nLa giornata di presentazione si è conclusa con la cena di gala “Vi cuciniamo per le feste” con protagonisti i talent di Gambero Rosso Channel (Sky 133e415): Massimo D’Addezio, Igles Corelli, Gianfranco Pascucci, Peppe Guida, Giorgione, Max Mariola, Mollica’s, Domingo Schingaro, Fabrizio Nonis, Simone Cipriani.\nHanno presentato la serata Nilufar Addati e Andrea Lo Cicero.\nAi vini Giuseppe Carrus.


E lislam fa proseliti tra gli indios\nUn nuovo gruppo, Hezbollah Venezuela, impone velo e Corano alle tribù della giungla\nGian Micalessin - Mar, 04/12/2007 - 03:12\nLa fede non ha confini, ma trovare una tribù indios del Venezuela pronta a pregare Allah e imporre il velo alle donne era, un tempo, abbastanza improbabile. Ora non più. Grazie a Hugo Chavez e allamicizia tra Caracas e Teheran, lislam sciita ha superato ogni frontiera. Da qualche anno la giungla a nord ovest di Maracaibo è il terreno di cultura di un nuovo esperimento politico-etnico-religioso, la provetta in cui si distillano le schiere «islamico latine» pronte a sfidare gli yankee di Washington. Per creare lesplosivo miscuglio sono bastati un visionario avventuriero deciso a trasformarsi in un novello comandante Marcos islamico, la messa al bando dei missionari cristiani e la buona volontà di qualche mullah iraniano pronto a sostituirli. Così centinaia di giovani della tribù Wayuu hanno incominciato a recitare il Corano e a tirarsi dietro moglie e fidanzate nascoste da un esotico velo nero.\nLe foto dei militanti religiosi e delle loro donne destarono poca attenzione fino al 23 ottobre di un anno fa quando la polizia di Caracas trovò un paio di bombe destinate a esplodere davanti allambasciata americana e a quella israeliana. Gli ordigni nascosti in una scatola erano avvolti in volantini firmati da uno sconosciuto Hezbollah Venezuela. Indagando sul fallito attentato la polizia mise le mani su José Miguel Rojas Espinoza, uno studente con in spalla uno zaino pieno di pani desplosivo, filo elettrico e inneschi. Ancor prima che Rojas Espinoza confessasse, Hezbollah Venezuela rivendicava lattentato sul proprio sito internet definendo lo studente «un fratello mujaheddin».\nLavvento delle bombe islamiche era stato annunciato nellagosto 2006. Mentre in Libano infuriava la guerra tra Israele e lautentico Partito di Dio, uno sconosciuto comandante Teodoro, nominatosi leader di Hezbollah Venezuela, proclamava lavvio del jihad in Sudamerica e annunciava limminente esplosione di alcune bombe. La storia del «Nasrallah» in miniatura era incominciata alla fine degli anni Novanta tra le capanne di un villaggio Wayuu dove lallora Teodoro Darnott propagandava la lotta allAmerica e al capitalismo. Il futuro «comandante Teodoro» capì subito che la sua primigenia fede socialcomunista aveva ben poco futuro e decise di sfruttare al meglio la nascente amicizia tra il presidente Hugo Chavez e la Repubblica islamica. Da lì a mettere al bando dalla zona tutti i missionari cristiani e a invitare al loro posto gli emissari iraniani fu un attimo. Ora grazie alla benedizione di Chavez, i legami con Teheran e la tessera del partito presidenziale, il Comandante Teodoro ha già fatto sapere di voler far germogliare una cellula di Hezbollah in ogni paese latinoamericano.


ROMA - Il noto virologo ROBERTO BURIONI la spara grossa su Twitter e scatena l’ira DEI TIFOSI GIALLOROSSI: “È meglio il Coronavirus della Roma”, ha twittato commentando un post di un follower. I TIFOSI si sono immediatamente SCAGLIATI contro il virologo, GIÀ PRESO DI MIRA PER ALCUNI SUOI COMMENTI “anti-romanisti”, costringendolo a cancellare il tweet. “Era solo una battuta, ma sui social non se ne possono fare più a quanto pare”, e ancora: “Era uno scherzo. Tra Covid e Roma è meglio la seconda perché è più facile da sconfiggere”. I tweet di Burioni continueranno ad alimentare POLEMICHE. [Magica Roma, Bologna spazzato via da una cinquina] Guarda la gallery Magica Roma, Bologna spazzato via da una cinquina\n« Bonucci e il ricordo dello “sgabello“: “Ho imparato a mettere da parte l'ego“ Cristiano Ronaldo: “Che onore far parte di questo fantastico Dream Team!“ »


Cos'è il pessimismo difensivo, ed è sano? | Serenis\nCos’è il pessimismo difensivo, ed è sano?\nSerenis Crescita personale Cos’è il pessimismo difensivo, ed è sano?\nChi sapeva che il pessimismo potesse servire allo scopo? Per alcune persone è un potente strumento per combattere l’ansia e la delusione. Ma cos’è il pessimismo difensivo? Ed è sempre utile o ci sono momenti in cui può diventare malsano?\nIl pessimismo difensivo è chiamato una strategia di regolazione degli effetti. È un modo di anticipare il peggio anche quando si ha la prova che il peggio non accadrà. Quando si è difensivamente pessimisti, si ignorano i successi ottenuti in passato e si dà per scontato che non si otterrà una buona performance nella situazione attuale.\nQuando si pratica il pessimismo difensivo, non ci si limita a dire a se stessi che il peggio accadrà, ma si pensa al fallimento in termini vivi e specifici.Immaginate esattamente come fallirete, e potete immaginare diversi modi specifici in cui fallirete, potete passare attraverso tutto ciò che sarà sbagliato, distruggete sistematicamente ogni speranza di successo, e poi provate in un altro modo.\nAlcune situazioni sono davvero fuori dal nostro controllo. Tuttavia, puoi ancora praticare la pessimistica difensiva immaginando il futuro o preparandoti ad affrontare qualsiasi cosa accada, perché hai immaginato le cose brutte che possono accadere, non ti buttano fuori equilibrio quando accadono.Inoltre, se invece succede qualcosa anche solo leggermente positivo, puoi godertelo al massimo; dopo tutto, non ti aspettavi che succedesse qualcosa di buono, quindi anche la più piccola felicità è meglio di quello che ti aspettavi.\nFissando aspettative molto basse, si crea una situazione in cui ogni minimo successo è una piacevole sorpresa. Nel frattempo, ci si prepara al peggio, il che significa che si è pronti a qualsiasi cosa possa accadere. Se succede qualcosa di brutto, si sa già come gestirlo; se non succede, la situazione viene superata facilmente.\nCome può il pessimismo essere difensivo?\nLa difesa contro il pessimismo difensivo è una difesa contro l’ansia. Quando ti senti sotto pressione per il rendimento, l’ansia può diventare intensa. Concentrandoti sul peggio che potrebbe accadere, scuoti le spalle e smetti di preoccupartene.\nDopotutto, se sei sicuro di fallire, non c’è bisogno di un grande investimento emotivo per cercare di avere successo. L’ansia si attenua e succede qualcosa di inaspettato e senza gli effetti dell’ansia che ti trattengono, potresti migliorare.\nNel frattempo, i sintomi dell’ansia diminuiscono o possono addirittura scomparire del tutto.L’ansia può causare sintomi come:\nSensazione di essere sopraffatti\nÈ facile vedere che, una volta che i sintomi sono spariti, si è più tranquilli e ci si sente meglio nel complesso, il che fa capire che le persone vogliono difendersi da queste sensazioni emotive e reazioni fisiche.\nEsempi di pessimismo difensivo\nLa maggior parte delle persone hanno usato il pessimismo difensivo, anche se non erano consapevoli di quello che stavano facendo. Allora, come appare? Ecco alcuni esempi di pessimismo difensivo.\nGli attori dicono: “Rompete le righe” agli altri prima di un’esibizione, per diminuire la pressione che sentono durante la serata d’apertura.\nUna candidata è ansiosa per il colloquio di lavoro, quindi pensa a cosa significherà rendersi ridicola di fronte al potenziale datore di lavoro; avendo già immaginato scenari specifici di fallimento, li evita tutti e ottiene il lavoro.\nUno studente affronta la paura di fallire l’esame studiando un’altra ora e impara cose che gli sarebbero sfuggite se avesse pensato che sarebbe passato facilmente, migliorando così il suo punteggio.\nUna persona vuole chiedere un appuntamento a qualcuno, ma teme di essere respinta, si permette di pensare a questo rifiuto in termini specifici e quando è pronta a chiederlo, il suo nervosismo è superato e ne esce come se fosse disperata e bisognosa.\nUn neo-sposo è preoccupato di non essere un marito abbastanza bravo da impedire alla moglie di divorziare, immagina come potrebbe crollare e fa dei passi per assicurarsi che questo non accada.\nSai che gli incidenti accadono quando le persone guidate sono distratte, quindi evita di messaggiare e guidare.\nVantaggi del pessimismo difensivo\nCi sono molti vantaggi positivi nell’affrontare i problemi con il pessimismo difensivo. Se usata correttamente, questa strategia può rendere la tua vita senza stress e aumentare le tue possibilità di essere felice.\nNaturalmente, il principale vantaggio del pessimismo difensivo è che riduce la vostra ansia. Se non vi abbassate a considerare le possibilità negative, potreste sperimentare l’ansia che deriva da una consapevolezza interna che la situazione non è così chiara come quella che vi raccontate.\nQuando passi tutto il tempo a guardare il lato negativo della situazione, eviti il senso di sicurezza e affronti la reale possibilità che tutto non vada come speravi, e c’è qualcosa nel “guardare in faccia il drago”, quando guardi la tua paura negli occhi, comincia a perdere il controllo.\nSentirsi più in controllo\nUsando inconsciamente il pessimismo difensivo, prendi il controllo della possibile situazione negativa che ti ritrovi in qualsiasi momento. Non immaginerai solo questo o ti arrenderai, ma userai questo esercizio per identificare i potenziali problemi, farai dei piani per gestirli quando si presenteranno e ti sentirai più padrone della situazione, anzi, lo sarai.\nUsa l’auto-parlato negativo a tuo vantaggio\nL’autocritica negativa può essere un problema per le persone che si fanno prendere il sopravvento sui loro pensieri; tuttavia, un pessimista difensivo fa un uso positivo dell’autocritica negativa. Se ti viene in mente che hai già fallito in una situazione simile, puoi esaminare la situazione precedente e capire cosa devi evitare nel frattempo.\nAccetta i tuoi veri sentimenti\nCercare di essere completamente ottimista quando ti senti timoroso e ansioso all’interno crea un’incertezza riconosciuta, il che può aumentare la tua ansia e farti sentire come se ti stessi affidando a te stesso. Quando si pratica il pessimismo difensivo, però, si riconoscono i propri veri sentimenti.\nFare piani migliori per evitare i fallimenti\nSe hai una visione più pessimistica, puoi valutare il tuo atteggiamento e le azioni che circondano la situazione per fare piani migliori.\nSvantaggi del pessimismo difensivo\nAnche se il pessimismo difensivo può essere un modo efficace per affrontare l’ansia, si può scoprire che a volte ha degli svantaggi, ecco alcuni dei problemi che ne possono derivare.\nPuoi infastidire gli altri\nForse se capissero i vantaggi del pessimismo difensivo, sarebbero più comprensivi; tuttavia, può essere fastidioso parlare con qualcuno di tutti i possibili scenari per ogni situazione, e parlare con tutti di possibilità negative può danneggiare il rapporto.\nLa terapia progettata per migliorare il tuo umore può non essere altrettanto efficace\nSe avete scelto spesso il pessimismo difensivo, potreste avere difficoltà a ricevere aiuto dalla terapia. Molte terapie sono state progettate per migliorare il vostro pensiero positivo, ma se siete abituati a lasciare che il vostro stato d’animo diventi negativo, potreste avere difficoltà ad accettare l’atteggiamento tipo Pollyanna di molti psicologi positivi.\nFortunatamente, molti terapeuti capiscono come funziona il pessimismo difensivo e possono anche guidare i giovani attraverso un esercizio di pessimismo difensivo come parte della terapia.\nHai bisogno di tempo per preparare la tua difesa difensiva difensiva\nSe qualcosa di brutto accade inaspettatamente, il pessimismo difensivo ti aiuterà ad affrontarlo. Hai bisogno di tempo per prepararti a difenderti, e non ne avrai il tempo se qualcosa di brutto accade all’improvviso.Per questo motivo, è semplice sviluppare le abilità mentali, emotive e sociali di cui hai bisogno per affrontare i problemi appena accadono.\nIl pessimismo difensivo è sempre un problema?\nSe pratichi il meccanismo difensivo nel modo giusto, non dovrebbe mai essere un problema. Quando pratichi il pessimismo difensivo nel modo più efficace, usi i pensieri negativi a tuo vantaggio, ma quando non usi le informazioni che ottieni positivamente dall’esercizio, puoi diventare depresso.\nTemi che il tuo pessimismo difensivo ti faccia diventare depresso e ancora più ansioso? Se è così, potresti aver bisogno di un aiuto per perfezionare l’uso di questa strategia e affrontare i tuoi problemi di salute mentale.\nPrevCome funziona e come si perde la memoria spazialeNovembre 7, 2021\nLa rabbia di mio marito sta rovinando il nostro matrimonio: Cosa posso fare?Novembre 7, 2021Next\nVersi della Bibbia più utili sulla felicità\nAggiornato il 20 agosto 2021 La Bibbia è un luogo a cui molte persone si...\nNicholas S Settembre 3, 2021\nCome uscire dalla spirale della vergogna\nAggiornato il 21 gennaio 2022Fonte: unsplash.com Succede a tutti: qualcosa ti...\nMatteo S Aprile 3, 2022


Pokémon GO: doppi XP per tutta la settimana | Android Blog Italia\nHome > Giochi Android > Pokémon GO: doppi XP per tutta la settimana\nPokémon GO: doppi XP per tutta la settimana\nPubblicato da Lorenzo Spada in Giochi Android, News su Android, tutte le novità 22/11/2016\nAl fine di mantenere ancora vivo l’interesse degli utenti verso il gioco Pokémon GO, gli sviluppatori di Niantic hanno promesso un aggiornamento molto importate per il 7 Dicembre. Tuttavia, le novità sono già incominciate con l’annuncio di una settima speciale. A partire da domani e fino al 30 Novembre, ogni azione compiuta in Pokémon GO permetterà di guadagnare una doppia quantità di XP. In pratica, nella settimana dal Black Friday e del Cyber Monday, Niantic Labs propone questa “promozione”.\nSi tratta sicuramente di un’ottima maniera per cercare di avanzare nel gioco con maggiore rapidità. Ad esempio, ad ogni Pokémon che si evolve riceveremo 1000 XP. L’annuncio è arrivato direttamente dal blog ufficiale di Pokémon GO.\nQuindi, a partire dal 23 Novembre alle 00:00 UTC e fino al 30 Novembre 00:00 UTC, raddoppieremo la quantità di XP e Stardust che si ricevono al momento di compiere ogni di gioco.\nPrima di lasciarvi, vi vogliamo ricordare che Pokémon GO, nonostante il calo di interesse da parte del pubblico mondiale, è il gioco che è riuscito a far guadagnare in maniera più veloce 600 milioni di dollari ai propri sviluppatori e, considerando che quel numero è stato calcolato ormai diverse settimane fa, crediamo che il guadagno totale sia aumentato in questo periodo.\nArticolo Precedente Instagram per Android si aggiorna ed introduce novità per Stories e Direct\nArticolo Successivo Samsung Galaxy S7: possibile una nuova versione “nera lucida” a Dicembre


La Dieta Mediterranea per dimagrire: origini e piramide alimentare | Gosalute.it\n1 Origini della Dieta Mediterranea\n2 La piramide alimentare della dieta Mediterranea\n3 Dieta Mediterranea Dimagrante, scopriamo i benefici\n4 Dieta Mediterranea Pdf\n5 Dieta Mediterranea: Prodotti consigliati\nLa dieta mediterranea affonda le sue origini nella storia del nostro Paese, anche se è dall’altra parte del Mediterraneo, in terre come quelle che erano bagnate e rese fertili dal Tigri, Eufrate e Nilo che questo stile alimentare ha origine, dove popolazioni del sud di Roma sempre più si fermavano coltivando campi ed aspettando il maturare dei frutti della terra al contrario delle popolazioni a nord di Roma che continuavano a spostarsi in cerca di cibo, o portando al seguito animali per il sostentamento. Da qui, volendo cercare una prima differenza tra Dieta Mediterranea e Dieta Continentale, seppur in modo molto semplicistico, questa Dieta Mediterranea si basa sul consumo di pane, cereali, verdura, frutta, vino ed olio di oliva mentre la Dieta Continentale è caratterizzata dal consumo prevalente di carne, strutto e birra. In realtà, il promotore della Dieta Mediterranea fu l’italiano Lorenzo Piroddi nel 1939, medico-chirurgo specializzato in nutrizione, che ipotizzo’ una interconnessione tra dieta e disturbi come diabete, obesità e malattie cardiovascolari, anche se ad impostare studi più sistematici per rilevare connessioni tra alimentazione e malattie cardiovascolari, fu il medico americano Ancel Keys. Fu lui a farsi promotore del programma di studio e ricerca Seven-Countries-Study ponendo in relazione le popolazioni di Creta in Grecia e Nicotera in Calabria con i rispettivi regimi alimentari che, benche’ fossero ricchi di “grassi vegetali” come l’olio d’oliva, registravano il più basso indice di malattie cardiovascolari. Grazie al programma di ricerca Seven-Countries-Study, vennero messi in relazione i regimi alimentari di oltre 12000 persone di sette paesi diversi quali Stati Uniti, Italia, Finlandia, Grecia, Jugoslavia, Paesi Bassi e Giappone, di età compresa tra quaranta e cinquantanove anni. La ricerca non lasciò alcun dubbio: il tasso di mortalità per eventi d’infarto è assai più basso nei paesi del mediterraneo rispetto ad altri paesi come ad esempio Olanda e Finlandia, in cui la dieta è particolarmente ricca di grassi saturi, carni e latticini, alimenti il cui consumo è limitato nella Dieta Mediterranea, che invece attribuisce importanza ad alimenti quali frutta, verdura, cereali, legumi e pesce, da cui si configura la classica “Dieta Mediterranea”, uno stile di vita teso ad attribuire importanza oltre alle proprietà nutrizionali degli alimenti, anche e soprattutto al loro ruolo preventivo e protettivo che associato a una sana alimentazione e all’aumento dei livelli di attività fisica, consente una riduzione del rischio di mortalità legato a patologie cronico-degenerative.\nLa società italiana, dopo il 1950, è passata da un modello basato sull’agricoltura e incentrato sul nucleo familiare ad un modello industrializzato-collettivo, inducendo notevoli cambiamenti nello stile di vita e nelle abitudini alimentari. Fidanza e altri studiosi hanno esaminato le modificazioni dei consumi alimentari delle coorti di uomini di aree rurali di Crevalcore(Bologna) e Montegiorgio(Ascoli Piceno) e di gruppi di anziani nelle zone di Perugina, Pollica e del Cilento. Questo studio era finalizzato a valutare in modo obiettivo i cambiamenti nella dieta e all’elaborazione dell’indice di adeguatezza mediterraneo (IAM). Tale indice si ottiene dividendo la somma della percentuale dell’energia totale fornita dai gruppi di alimenti tipici della Dieta Mediterranea quali pane, cereali, legumi, patate, vegetali, frutta, pesce, vino rosso, olio vegetale per la somma della percentuale dell’energia totale fornita dai gruppi alimentari definiti “non mediterranei” quali latte, formaggio, carne, uova, grassi animali e margarina, bevande dolci, torte, biscotti, zucchero.\nCon la denominazione di piramide alimentare intendiamo una rappresentazione grafica che porta alla base gli alimenti da consumare e i comportamenti e stili di vita alimentari da applicare con maggior frequenza e via via salendo, quelli che si dovrebbero consumare sporadicamente. Tutto ciò nella nostra tradizione gastronomica di tipo mediterraneo coincide con la Dieta Mediterranea. La piramide alimentare della dieta mediterranea è cosi rappresentata schematicamente\nQuesta piramide alimentare prevede il consumo ad ogni pasto di cibi vegetali frutta e verdura di stagione e in generale di alimenti a basso indice glicemico come i cereali integrali e meno cereali e prodotti raffinati, latte e derivati, l’utilizzo di grassi “buoni” presenti nella frutta secca con guscio come noci, mandorle, pinoli, semi, pesce azzurro e olio extravergine d’oliva, l’utilizzo di spezie ed erbe aromatiche in sostituzione del sale, un ridotto apporto di carne rossa e insaccati preferendo il consumo di carne bianca come pollo e tacchino da consumare una o due volte a settimana e di legumi e uova che sono ottime fonti proteiche e che apportano fibra, vitamine essenziali quali vitamina A,vitamina B2,vitamina D, minerali. Evitare il consumo di prodotti precotti, industriali e junk food, non bere più di 2-3 bicchieri di vino rosso al giorno, riducendo il consumo di alcolici. Bere almeno un litro e mezzo se non due di acqua al giorno, spesso e a piccoli sorsi limitando o eliminando le bevande dolci o gassate, limitare il consumo dei dolci e degli zuccheri raffinati. Alla base di questo stile alimentare ci sono tre fattori: convivialità nella scelta degli alimenti, perché mangiare e cucinare pietanze deve recare piacere e benessere, la scelta di alimenti freschi, di stagione, non trasformati per assicurare il massimo apporto di sostanze e nutrienti sani per la nostra alimentazione, ed anche il rispetto per l’ambiente, una regolare e moderata attività fisica. I rapporti tra i macronutrienti sono suddivisi in 55-60% di carboidrati, 25-30% di lipidi, 15-20% proteine.\nDieta Mediterranea Dimagrante, scopriamo i benefici\nLa Dieta Mediterranea rappresenta una buona scelta per perdere peso, perché non è troppo rigida e consente un’ampia scelta di alimenti, è appagante perché a parte il junk food non ci sono cibi proibiti e ci si può sbizzarrire realizzando ricette sane e gustose. Grazie all’alto consumo di antiossidanti naturali, la Dieta Mediterranea, rallenta l’effetto dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare e ha azione protettiva nei confronti di cardiopatie coronariche, di tumori al colon e di neoplasie mammarie, determina una riduzione dell’obesità, del diabete, ateriosclerosi, infarto del miocardio, pressione alta, del colesterolo totale e soprattutto del cosidetto “colesterolo cattivo” LDL e altre patologie a carico dell’apparato digerente.\nQuesti effetti benefici di protezione contro le patologie sono dovuti a composti nutraceutici presenti nei prodotti ortofrutticoli e le noci ricchi in polifenoli, flavonoidi, isoflavonoidi, fitosteroli e residui bioattivi. I carotenoidi, l’acido folico e la fibra, svolgono un ruolo importante nella prevenzione della malattia coronarica. Il consumo di verdure, è associato a una riduzione del livello di colesterolo e del rischio cardiovascolare. La frutta inoltre fornisce la fibra, cosi come le vitamine, i minerali, i flavonoidi e i terpeni, che forniscono protezione contro i processi ossidativi. Le erbe aromatiche sono ottimi alleati nell’aumentare il valore nutritivo dell’alimento consumato. Il finocchio e l’erba cipollina contengono grandi quantità di flavonoidi, l’aglio e la cipolla contengono allucina, il cappero, con il suo effetto antidiuretico e ipotensivo, contiene kaempferolo e quercitina e gli acidi idrocinnamici che possiedono noti effetti antinfiammatori ed antiossidanti. I polifenoli del vino rosso possiedono attività antiossidante tale da apportare un’azione citoprotettiva i cui effetti si manifestano inducendo un cambiamento nel profilo delle lipoproteine, nella coagulazione del sangue, nell’aggregazione piastrinica, nei meccanismi ossidoriduttivi e nella funzione endotelialiale. L’endotelio regola il tono vascolare bilanciando delicatamente la vasodilatazione tramite la produzione di ossido nitrico e la vasocostrizione, per mezzo delle endoteline in risposta agli stimoli. Il vino ed altri derivati dell’uva rossa ricchi di resveratrolo determinano un effetto vasodilatatorio ed esplicano una significativa attività antiossidante. Un abituale consumo di pesce permette di fare scorta di acidi grassi omega-3 che regolano i fattori emostatici, proteggono dalle aritmie cardiache, dal cancro e dall’ipertensione e svolgono un ruolo vitale nel mantenimento delle funzioni neurali e nella prevenzione di determinati disordini psichiatrici. Gli omega-6 sono contenuti in prevalenza negli oli vegetali. Tra questi citiamo l’acido linoleico contenuto in noci, cereali, legumi, olio di mais e girasole, da cui viene deriva l’acido gammalinoleico utile nel combattere il colesterolo, l’artrite reumatoide, la neuropatia diabetica e l’eczema. L’olio d’oliva grazie agli elevati livelli di acidi grassi monoinsaturi (MUFA) riduce il rischio di malattia coronarica, previene diversi tipi di tumore e interviene nella modifica delle risposte immunitarie ed infiammatorie, e svolge un ruolo anche nella mineralizzazione ossea, riducendo il rischio di osteoporosi. In sintesi per un’azione primaria di prevenzione delle malattie cronico-degenerative legate all’obesità, si raccomanda una terapia dietetica adeguata, adeguata al proprio fabbisogno energetico qual’è la Dieta Mediterranea , ricca di nutrienti ad alto valore biologico, unita ad un regolare esercizio fisico.\nBiologo Nutrizionista, ha conseguito la laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana al Dipartimento di Scienze Agrarie, degli Alimenti e dell’Ambiente di Foggia e dal 2018 iscritto all’albo dei Biologi sez. A. Ha iniziato a lavorare come libero professionista e ha svolto attività di frequenza volontaria presso il reparto Dialisi dell’Ospedale Lastaria di Lucera svolgendo attività di consulenza nutrizionale e cercando di aggiornare costantemente la formazione seguendo corsi di nutrizione relativa alle patologiche metaboliche, alle patologie autoimmuni e nutrizione sportiva approfondendo studi di nutrizione in età pediatrica, mimadigiuno e chetogenica. Elabora piani alimentari, con l’ausilio di strumentazione avanzata per la valutazione della composizione corporea(massa grassa, massa magra, acqua corporea totale extracellulare e intracellulare) tramite bioimpedenziometria (BIA) al fine di migliorare le condizioni generali fisiche e psichiche del paziente\nPuoi scaricarlo qui >>>> Dieta Meditteranea Pdf\nDieta Mediterranea: Prodotti consigliati\nKeys, Ancel (Author)\nPascucci, Giovanni (Author)\nGiù la pancia. Perdi peso e rimani in forma con la nuova dieta mediterranea 5 buchi di cintura in 5 mesi\nBeretta, Francesca (Author)\nLa dieta mediterranea: Mito e storia di uno stile di vita (Saggi Vol. 804)\nMoro, Elisabetta (Author)\nDieta Mediterranea: Segreti e ricette per dimagrire con un’alimentazione sana\nPérdida de Peso Rápida: Colección de Cuatro Libros: Ayuno Intermitente para Mujeres, Dieta Mediterránea, Keto Chaffle y Libro de Cocina para la Máquina de Pan Keto (Todo en Uno) (Spanish Edition)