Ho evitato anche noci semi e avocado come esperimento. Volete perdere 2 chili di peso in soli due giorni . X- Dimagrire Correndo, come fare per ottenere i migliori risultati. 10 strategie per dimagrire e perdere peso - Quando viene eccessivamente ridotta l introduzione di carboidrati il corpo utilizza il muscolo come combustibile facendoti perdere la massa muscolare.\nSono Mirko Lanfranchi e ti do il mio Benvenuto su questa pagina in cui ti porterò a conoscere il segreto per avere più energia dormire meglio perdere peso e centimetri in. Mens sana in corpore sano: come ho perso 25 kg in 6 mesi.\nDieta Tisanoreica? In Energy Training invece l approccio è.\nPrima di iniziare, sappi che se vuoi perdere peso come si deve non potrai mai ricominciare a mangiare quanto facevi prima: è la famosa dieta di mantenimento . Tisana per perdere peso buonissima! È importante non strafare durante una corsa a intervalli e bisogna riposarsi per uno o due giorni tra una sessione di allenamento e l altra. Ciao sono teresa Volevo chiedervi se posso usare lo zenzero in polvere per che non so come farlo fuori grazie.\nIn altre parole, se io non. Consigli per perdere peso | Dr.\nEsistono infatti molte opportunità e trucchi per perdere peso durante il giorno. 7 miti sulla dieta dei 3 giorni - Il gusto della salute.\nCome dimagrire velocemente: ecco come perdere peso in poco tempo. Dieta dei 4 giorni per perdere 3 chili: dieta proteica + dieta. 10 kg con la Dukan in un mese: ecco come ho fatto! Il problema è che molti di questi hanno un mio effetto collaterale: ti fanno sentire continuamente affamato e insoddisfatto.\nCome dimagrire 2 chili in soli tre giorni? Dieta: come posso perdere chili e raggiungere il peso forma - 6Sicuro. Controllate il minimo ed il massimo permessi in base alla vostra età al vostro peso e alla vostra statura così come in base all obiettivo di chili che volete eliminare.\nQuindi paradossalmente abbuffarsi un giorno a settimana aiuta a perdere peso. tutto questo mio continuando a mangiare qualsiasi cosa ma in.\nDigiuno per dimagrire & detox - Elle. Dieta gratis: come perdere peso Dopo due giorni con attivita fisica regolare — 1 8 kg sono soddisfatto se continua con questo ritmo. - Pagina 4 - Mammole Cambia ginecologa Io parto con ben 20 kg di sovrappeso il gine mi ha detto di cercare di non prendere piu' di 10 kg, ho sepre odiato i ginecologi che infieriscono in modo assurdo sul peso delle persone, da inizio gravidanza ho preso 2 kg, mio ma di bimbi ne aspetto solo uno ci sono modi e modi e poi come.\nUna dieta sana ed equilibrata posso è fondamentale per perdere peso ed evitare di riprenderlo in breve tempo. Andare in bici fa dimagrire questo perché l allenamento in bici non sollecita enormemente le articolazioni: la sella si fa carico del 60 75% del peso corporeo alleggerendo le. Di motivi ce ne possono essere davvero un infinità. Soluzione d urto: Come puoi risolverlo?\nHo fatto subito un ordine per iniziare la 14 giorni perdendo fin dai primi giorni 2 kg a fine dieta ero a 4 5 kg ! Dieta e Pazienza, per dimagrire per sempre - Mangia senza Pancia.\n1 posso kg di peso perso su per giù corrisponde a 7000 – 7500 kcal dipende da vari fattori . Perdere peso dopo feste, occasioni e vacanze • Oukside. Dieta lampo: perdi peso in tre giorni - D come dieta Una dieta lampo di soli tre giorni che ti fa dimagrire subito se hai esagerato ma è anche buona come dieta disintossicante.\na cena: un piatto abbondante di minestrone di verdure posso 2 gherigli di noce. Il calcolatore mostra una stima delle calorie che è necessario consumare ogni giorno. mio con cosa posso sostituire il pollo? Perdere peso dopo i 40 anni?\nLa dieta dello yogurt è da considerarsi come una dieta d urto perché è capace di far dimagrire in fretta ma purtroppo non è affatto bilanciata. A seguito di questo programma, si può facilmente perdere peso e rendere il vostro corpo più bello.\nSe si segue questa dieta in modo rigoroso si possono perdere fino a 9 kg. Il nutrizionista Pietro Migliaccio spiega come si possono perdere 2 3 chili in 7 giorni sostituendo il gelato al pranzo o alla cena. Le diete lampo sono l oasi felice di chi desidera un repentino calo di peso per tutte quelle occasioni che lo richiedono, come ad esempio un matrimonio.\nCome posso perdere il mio peso in 7 posso giorni Come perdere peso dopo il parto Ha solo aggiunto che non dovrei essere mangiare frutta come il mio pasto principale, Come posso Dimagrire in. E meglio di tutto mio . PUNTI FONDAMENTALI PER PERDERE PESO.\nIl calcolo del Giusto Peso è calcolato tramite un algoritmo complesso ed è esclusivamente disponibile sul sito ufficiale della Dieta Dukan. Tanti vorrebbero mio perdere peso velocemente, ma pochi ci riescono: come fare per dimagrire in modo duraturo . Con un attività. 10 trucchi per perdere peso - video | Come si.\nProvate a seguire un piano alimentare prendendo come spunto da questa dieta lampo per un giorno. M infilo tuta e scarpe da tennis, afferro il guinzaglio del mio amico a quattro zampe e via al parco per tre quarti d ora di camminata a ritmo molto sostenuto.\nLa dieta del weekend: via 2 chili in 2 giorni con la dieta rapida che. Vorrebbe perdere questo peso extra, ma ora si dice terrorizzata all idea di iniziare un altra dieta . Cosi un giorno ho scoperto un METODO fatto di prodotti completamente naturali che SGONFIA, DETOSSINA e FA DIMAGRIRE e avrebbe RISOLTO.\n- La bilancia pesapersone: quando pesarsi e come capire le variazioni di peso da un giorno all altro. Ciao io sono alta 1 e 62 e peso 70 kg. La dieta dei 17 giorni è strutturata in 4 fasi e nelle prime tre si possono perdere ben 3 kg per volta. Si parte con i primi due giorni di fase glicemica nei quali si può consumare solo riso avena, latte di riso e farro, mele, frutta molto zuccherina come anguria fichi.\nin 7 giorni Come Posso Dimagrire Un Chilo In Una Dimagrire ecco il mio metodo per perdere peso in solo 2 come perdere 5 chili in 7 giorni, Come perdere peso. Nel breve termine nei primi 5 7 giorni si assiste ad una perdita di peso sulla bilancia) di circa 1 5 2 kg per un motivo molto semplice: il corpo non ricevendo più. Durante una dieta si possono perdere da 0 5 a 2 kg la settimana dunque variazioni in più di 1 2 kg in un giorno non devono preoccupare e variazioni in meno non devono esaltarci . Ecco come puoi ottenere.\nI cambiamenti non saranno visibili da un giorno all altro. Ma anche frutti costituiti in gran parte di acqua come l anguria non si possono definire dimagranti : una bella fetta a merenda è dissetante, rimineralizzante e.\nCe la puoi fare a dimagrire. Dimagrire un chilo a settimana senza rischi si può!\ne un frutto di stagione, con caffe o the' senza zucchero o una tazza da 120 ml di latte scremato senza zucchero usate l aspartame come dolcificante . Poi che era molto legata a questa ragazza, la mia migliore amica, un giorno mi ha detto Provo a vomitare" e io la presi sul ridere perchè io e lei eravamo. Dopo aver finito i kit Tisanoreica 2 posso continuare con i Pat?\nVolevo sapere cosa mangiare la mattina prima di correre oppure la sera prima di cena. Perdere 15 kg in 3 mesi: dieta e piano completo - GreenStyle.\nera da una vita che non perdevo piu' neanche un grammo! Scrittore ed esperto / 2 anni fa.\nLa dieta rapida in soli due giorni ti fa perdere 2 chili di peso corporeo bruciando le riserve di grasso, eliminando tossine e scorie dall organismo ma senza. Non riesco a perdere peso nonostante cerco di seguire le regole fondamenatli della corretta alimentazione niente insaccati niente grassi niente bevande alcoliche ecc. Ciao, sono alta e pesavo Ragazza di 15 anni e per motivi sportivi devo perdere 2 kg. E' posso un equazione spesso raccomandata dai professionisti della nutrizione [ 1 ] [ 2 .\nCome Perdere Grasso e Far Crescere i Muscoli . Ci occuperemo inoltre delle cause dell aumento di peso e dei benefici del dimagrimento, vi insegneremo a dimagrire seguendo una dieta sana e facendo esercizio fisico e vi. Vedrete, dimagrire in 1 giorno seguendo dei piccoli accorgimenti non sarà più così difficile come può sembrare. Sedentari scarso o nessun esercizio fisico) = Moltiplicare l IMC per 1 2; Poco attivi poco esercizio fisico da 1 a 3 giorni alla settimana) = Moltiplicare l IMC per 1 375; Moderatamente.\nIn una palestra gli istruttori sanno come calcolare la perdita di. Scopriamo quali sono le cause più frequenti e posso la soluzione più corretta. Dieta lampo 10 kg - esempio di dieta lampo per perdere 10 kg Siate realisti non potrete mai perdere una grossa quantità di peso mio in posso pochi giorni per questo la dieta lampo per perdere 10 kg è la soluzione ideale per il vostro problema: ed è proprio per questo motivi oggi noi siamo. VI RACCONTO LA MIA ESPERIENZA dieta estate perdere 2 kg a settimana mio con Cri non immagini quanto mi via del mio peso ma so che ce la posso fare!\nLa volta scorsa ti ho parlato dell allenamento che sto seguendo in palestra seguita da un personal trainer ma come promesso voglio parlarti anche della. In 14 giorni si puo' giungere sino a mio 10 kg di perdita ponderale con una perdita media di 1 kg al giorno nei primi giorni e una perdita di 500 grammi pro.\n- My Personal Trainer Questo è testimoniato dal successo delle diete che compaiono sulle riviste dell acqua e così via, come quella del minestrone, riescono a farvi perdere peso in modo molto veloce, del limone, che senza avere nessuna base scientifica almeno per le prime settimane. di corsa un giorno si e uno no. Con la dieta dei tre giorni posso del Prof. Il modo migliore per perdere peso è attraverso una.\nProdotti Per Perdere Peso In Farmacia - dieta per perdere 2 kg in due. - Affari Italiani. La Dieta dei 22 giorni" per tornare in forma, meno 11 chili in tre. Dieta della carne bianca come perdere 15 kg in un mese - YouTube 31 сер хв - Автор відео giuseppe melchiorreCiao ho 53 ani mio peso 83 kg.\nCome perdere il peso acquistato nelle feste . Una delle prime cose di cui mi sono reso conto studiando l argomento come perdere grasso" è che i media ci inondano costantemente sempre degli. Si tratta di un modo veloce per perdere un paio di chili ed arrivare in piena forma in vista dell estate. In generale per un attivita' fisica non intensissima un giorno di riposo a settimana puo' bastare specie se, come fai tu si alternano diverse mio attivita .\ncredo che il regime alimentare mio indicato in questo sito non faccia al posso mio caso. Sara Pozzuolo psicologa e docente, queste ragazze si cibano di cocaina anoressizzanti e acqua pur di perdere peso. come posso fare x dimagrire?\nDieta express: un giorno a dieta per perdere 1 kg in lug. Il segreto per dimagrire in fretta - assicura Pierre Dukan - è quello di rinunciare ai carboidrati e ai condimenti grassi compreso l olio d oliva per 2 giorni . L esperienza di Ivan Aliona Elena e tante altre persone con le loro testimonianze su come perdere peso facilmente velocemente in modo del tutto.\nSu The Zone proponiamo la Guida Definitiva per principianti su Come Perdere Grasso e Far Crescere i Muscoli. Dieta 17 giorni come perdere 9 chili. daleccarsiledita ha detto . Dai, sono solo sette giorni a stecchetto per perdere peso.\nLa dieta SCARSDALE: Come perdere 7 kg in 14 giorni eBook. - Corriere Serale.\nVai in palestra tutti i giorni a fare circuiti da 20 30 ripetizioni per esercizio, oppure peggio ancora ) ti sei messo a a correre 2 ore al giorno se mio stai facendo questo leggi il mio. 23 consigli per perdere il grasso in eccesso e sviluppare i muscoli. È la promessa della nutrizionista americana Haylie Pomroy che ha contribuito alla perdita di peso di celebrities come Jennifer Lopez Reese Witherspoon.\nDigiuno di 7 Giorni: Il mio Diario - Crudo e Salute. Però una cosa è. Si proprio così, all inizio il vostro corpo è colto di sorpresa. Digiuno: non solo per dimagrire velocemente ma anche come atto terapeutico disintossicante.\nEcco i motivi e le soluzioni! Ho solo dei dubbi sulle quantità ?\nCome impostare um programma di dieta per perdere peso - Prozis. Bilancia: quando pesarsi?\nCome perdere 10 kg in 24 ore - Studio di Nutrizione Applicata. Voglio esserre buono e ne conteggio 7000. La bicicletta fa dimagrire, se ben equipaggiata e con 1 o 2 ore di esercizio ogni due giorni è sufficiente per rimettersi in forma.\nSe la tua prova costume è alle porte e hai bisogno di perdere un maledetto chilogrammo ecco la dieta express lampo che in 24 ore con qualche. Ma non riesco a dimagrire ” Fai ogni giorno continui sforzi per perdere peso, ma i risultati non arrivano. Tisana per perdere peso preparate tutti i giorni una tisana per perdere peso buonissima e tra le altre cose dà una scossa al metabolismo e drena i liquidi.\nIl mio modo di lottare contro questo è stato scambiare un giorno di sgarro con uno di quelli in cui non facevo la dieta nel weekend. in modo da sfruttare alcuni ormoni come l' insulina, la dieta si chiama metabolica" non assumo più di2g di pro xkg e mangio pochi carboidrati 30g al dí ed il fine settimana 2 giorni di alimentazione con carbo idrati al 60 .\nIl 07 09 ho usato i tre kit di tisaroreica 2 le tre fasi riuscendo a perdere all incirca posso tre kg, circa tre mesi fa, maurizia chiappetta di cosenza chiede: salve ho trovato di mio gradimento le bevande al gusto di cacao e cappuccino e caffe. mia cara Jessica le darò il consiglio migliore che posso: si affidi ad un buon nutrizionista e in questi 3 mesi se si applica vedrà che arriverà a perdere 10. come faccio a perdere posso 2 3 kg in 3 giorni?\nIn questa dieta fast bisogna puntare su proteine magre della carne come pollo e tacchino; pesci magri come spigola sogliola, razza, rombo merluzzo . Tutte le diete che non tengono conto del fatto che dimagrire non significa perdere peso e che come risultato finale intaccano la massa magra o.\nQuindi leggi l articolo, calcola quello che ti ho. Perdere peso con l allenamento a intervalli: come sceglierli - Runtastic. Ecco come depurarti e perdere peso in soli 9 giorni!\nGuida alla dieta del supermetabolismo per perdere 10 chili in un mese. Ecco quindi il mio elenco di quick wins per iniziare a perdere il grasso in eccesso e aumentare i muscoli) che uso io stesso per mantenermi in forma. Le migliori diete dei nostri giorni. Il 10 Maggio la circonferenza del mio torace si era ridotta a 87 cm, tre mesi più tardi, pesavo 68 5 Kg quella del mio addome a 82 cm e quella dei.\nSi ma quando ciò avviene quello che si elimina non è più grasso corporeo, perché è possibile dimagrire anche 10 chili in una settimana ma massa. 3 giorni per perdere 2 chili senza fatica | Obiettivo Benessere. Credete che in 3 settimane possiate perdere i chili di troppo?\nSolo per le lettrici di Donnaweb la dieta che mi ha fatto perdere più di 10 kg in pochi mesi. I risultati promessi sono certi perché la dieta ferrea i primi giorni elimina quasi del tutto carboidrati e fibre puntando molto sulle.\nLe conseguenze devastanti della dieta proteica Dukan - Today. Menopausa e sintomi, sto ingrassando come faccio a perdere peso . Secondo gli esperti la dieta del riso può mio essere ideale per perdere peso in sette giorni.\nCome posso perdere il mio peso in 2 giorni. sinceramente sono scettica sul perdere due kg in tre giorni. In grado di far perdere molto peso in poco tempo, è una tipologia di dieta che risulta molto semplice da seguire. In una dieta sana, non bisogna avere fretta di perdere posso peso: l obiettivo ideale dovrebbe essere quello di perdere un chilo a settimana.\nCome pensate di perdere 3 chili in soli tre giorni? Programma di 21 giorni per perdere peso - Vivere più sani Programma di 21 giorni per perdere peso. Dimagrire non significa perdere peso!\nSto recando danni al mio corpo? E vuoi prendere il mio post e sbatterlo contro il muro.\nDieta ScarsdaleCome perdere 10 kg in 2 Bastano 7 giorni. In viaggio avevo ripreso qualche chilo - racconta - cercavo di rimettermi a regime proteico, ma dopo 2 giorni mi veniva una voglia smodata e compulsiva di. Prima di tutto iniziando con 20 minuti al giorno. una sferzata al metabolismo niente di più cmq se hai pochi kili da perdere al villaggio, un mio collega, non ne perderai mai 9 ma ti giuro che anni fa grasso dopo 2 settimane aveva perso 11 kili e ha dovuto rifarsi il guardaroba.\nPerdere peso o dimagrire? Se lo utilizzi 2 3 volte al mese potrai eliminare ancora qualche chilo di adipe o comunque mantenere i risultati raggiunti. Ora sto continuando a perdere peso lentamente come desideravo assumendo 2 3 buste al giorno ed il drenante come consigliato.\nmaurizia chiappetta. Come posso perdere il mio peso in 2 giorni.\nÈ una dieta iperproteica, low carb e low fat che fa perdere peso velocementegrammi al giorno se la si segue alla lettera) nelle posso Come scritto sulla quarta di copertina Fondata sul principio che ci vogliono 21 giorni per creare o rompere un abitudine La dieta dei 22 giorni è uno straordinario programma vegano che garantisce di perdere per sempre i chili in eccesso – fino a 11 in 22 giorni – e uno stile di vita che, si è dimostrato aiuta. Faccio il personal trainer dal e ad oggi sono il titolare di 4 centri fitness e posso garantirti che di gente che deve perdere peso ne ho vista davvero tanta.\nMeglio non pesarsi tutti i giorni, perché il peso può essere influenzato dall equilibrio idrico che cambia quotidianamente; i progressi di una dieta sana ed equilibrata li. Dieta plank: menù settimanale, mantenimento e testimonianze Scopri come dimagrire 9 kg in 2 settimane con la dieta plank. L esperta risponde in meno di 48 ore! Per quelle che vogliono tutto.\nQuesta calcolatrice può anche fornire alcune semplici linee guida, per guadagnare o perdere peso. Da qualche tempo spopola la dieta Plank un altra frontiera dei regimi iperproteici per perdere peso velocemente e in maniera sbalorditiva in quanto promette. Perdere peso in 30 giorni - App Android su Google Play Abbiamo preparato programma di esercizio e dieta per aiutare a perdere peso in 30 giorni. Perdi una taglia posso in 7 giorni | Ok Salute e Benessere.\nmio Scusa, ma così ti rovini! Adesso ti spiego perché posso il mio sistema è diverso da tutti gli altri.\n> Come dimagrire in una settimana: 10 passi per dimagrire. Ti può essere sufficiente una settimana di dieta per perdere una taglia. E la notizia è che basta meno di un mese per perdere il doppio del peso che promettono tutte le altre diete.\nQuante Calorie Mangiare al Giorno per Perdere Peso? La Dieta dello Yogurt: perdi 3 chili in 5 giorni!\nI fagiolini sono i baccelli immaturi dei fagioli poveri di calorie circa 30 calorie per 100 grammi) e ricchi di vitamine A e C, minerali come il magnesio e tante fibre utili. perdere peso in gravidanza ma? Il programma dura 28 giorni ognuna delle quali segue tre fasi: calmare gli ormoni dello stress, ovvero quattro settimane sbloccare il grasso.\nDiaita Club | Il metodo per ottenere una pancia piatta e perdere peso La vera causa dei tuoi problemi di gonfiore peso e salute non è quello che ti raccontano in tv nelle riviste specializzate o che senti in radio come ad esempio la quantità dei cibi che mangi o la sedentarietà o peggio ancora la genetica. L allenamento a intervalli è un metodo efficace per perdere peso e per migliorare le performance di corsa. di Garcinia Cambogia GCE acquisto dal mio negozio online preferito e vedere se si tratta davvero di un integratore brucia grassi miracoloso come dicono.\nCaricamento in e perdere peso in una settimana Di seguito è illustrato il menù della dieta in sette giorni che vi permetterà di perdere. Dieta Militare ecco tutto quello che posso c è da sapete - Vailo Si possono perdere fino a 3 4 chili a settimana con il piano di dieta che segue quello militare senza un intenso esercizio fisico o prescrizioni su chissà quali aiuti medici.\nIl mio desiderio era però quello di resettare” il corpo. Il corpo fa fatica a mantenere l adipe anche quando sei a riposo, incrementando il tuo metabolismo basale.\nHo già fatto molti digiuni di un giorno alcuni digiuni brevi 2 4 giorni e un digiuno di 23 giorni. Mely mio la dieta plank. Ecco la dieta del riso" per perdere 3 chili in 7 giorni. Io ci sono riuscita, ecco la mia dieta.\nil tuo peso forma donnel dieta alimentare per perdere peso uomo vogue veloce 5 kg in 5 giorni fuori come prodotti per perdere peso in farmacia wikihow 1200 prodotti per. Come perdere il mio peso in 7 giorni in hindi Perdere peso el paso; Come posso perdere il mio.\nCome dovrebbero essere le corse a intervalli . Ma parliamo nel dettaglio, della dieta Plank tipica dieta lampo che si svolge nell arco di 14 giorni. sopratutto pancia, fianchi e cosce. Dieta Metabolica n° 1 mio ( + Aggressiva, 10 Kg in 2 settimane ) | Baldo.\nCome perdere 10 kg in 7 mosse testate sul campo - Leonardo Vella. Posso bere quattro succhi oggi, uno ogni tre ore. Andando oltre il classico mantra: sgonfiarsi perdere 2 3 chili avere pelle e capelli lucenti. Le 2 regole per perdere peso senza mio sentirti affamato - Energy Training Esistono tanti metodi per perdere peso.\nDopo un approfondita analisi del mio aspetto e del mio peso, ho stiltao un programma che teoricamente mio mi avrebbe permesso di perdere circa 2 Â kg a. I recensori americani gridano già al miracolo ed al salutismo affermando che questo piano dietetico non serve solo a perdere peso, ma anche a.\nCome puoi perdere peso se non sai quante calorie bruci in un giorno e quante calorie in meno devi introdurre nel tuo corpo? la prima cosa da chiarire è che dieta' non significa mangiare poco per perdere peso ma mangiare in modo equilibrato.\nalimentare corretto in poche parole io mangiavo male, come tante di noi, non bisognava fare altro, come nel mio caso che eliminare tutto il cibo cosiddetto spazzatura” e iniziare a mangiare roba sana e salutare . Mike Moreno ha pubblicato per la prima volta il suo libro The 17 Day Diet e milioni di persone hanno perso peso usando il suo piano veloce, sicuro ed estremamente. 2) Creare contenuti deficit calorici.\nDieta Plank, 9 chili in meno in 2 settimane | UnaDonna. Ti volevo anche chiedere perché nonostante tutto questo non riesco a dimagrire di un paio di chili il mio peso si è fermato e non sono magra peso 68 chili e sono alta 1 64 come posso. Perdere Peso Facilmente Velocemente | Storie Di Successo.\nPer perdere peso il corpo ha bisogno di entrare in deficit calorico, introducendo meno calorie di quelle che consuma. Prendi l abitudine di bere. Vuoi rimodellare la tua figura in un lampo?\nTi basterà limitare posso i grassi, ridurre l assunzione di zuccheri e optare per alimenti poco posso calorici. In questo articolo riportiamo le indicazioni per seguire la dieta del riso per dimagrire, se già hai utilizzato questa dieta e vuoi dirci come è andata. La dieta Scarsdale dura in totale un mese diviso in una prima fase, mio della durata di 14 giorni, di puro dimagrimento, in cui è possibile perdere fino a 3 chili a settimana e una successiva fase di.\nCorrere per dimagrire: ecco come fare | Missione Correre. Secondo la maggior parte degli esperti non si può perdere più di 3 chili di grasso a settimana. I consigli per perdere una taglia - Melarossa. Mangio pochissimo.\nSpero di non avere fame stanotte. Non saprei come fare con la bistecca. Idem come posso dimagrire senza palestra che magia posso fare! Bisogna avere pazienza.\nMa questa è la verità che bisogna avere il coraggio di ammettere per non cadere preda degli imbrogli del dimagrimento. Fai attenzione ho detto 2 3 chili di grasso non di peso. Non mi dire, hai bisogno di perdere qualche kg e ti sei messo a ad allenarti come un pazzo per dimagrire più velocemente possibile. L esperienza di una giornalista di.\nTuttavia è molto facile da. L estate si avvicina e dopo gli eccessi di questi giorni di festa dobbiamo rimetterci in forma per la prova costume! E' possibile dimagrire senza avere senso di fame e vuoto nello stomaco? Secondo giorno: – a pranzo: 50.\nStasera inizierò a mangiare un po' di verdure come da programma. Se mangiamo di meno dimagriamo. Bici per dimagrire la pancia, il sedere e le gambe: in sella .\nSeguendo questo blog, giusto? grz mille consigliami una dieta. Ero una madre ormai dovevo cambiare le mie abitudini in modo più radicale e costituire un esempio per mia figlia; perciò ho deciso posso di rivolgermi ad un buon amico : a parlare è Beyoncé e il suo. Mi sento bene e sono contenta di aver tagliato il traguardo.\nDa prendere 3 5 cps per i primi 2 3 giorni che vi siete rimessi in rigamg di ognuno oppure se volete utilizzare cannella come spezia checché non. 4 5 giorni d ipocalorica a settimana aiutati in questi giorni con frutta e verdura 2 settimane di un alimentazione. fino ad ora ho perso 16 5kg in 3 mesi e 1 e vedi esattamente 5kg al mese di media. Come perdere 15 kg in 3 mesi: una dieta completa ed equilibrata per liberarsi del peso in eccesso e tornare in forma in pieno benessere e senza fame.\nGiulia Dice: novembre 15th. Dopo 25 giorni e 7, 5kg in meno sono rientrato in tutte le. L esercizio fisico è anch esso fondamentale, perché permette di bruciare grassi e calorie e di tonificare la muscolatura allo stesso tempo. Purtroppo pecco nell attività fisica gestisco un locale pubblico, quando posso cammino, ma il mio lavoro mi fa già stare tanto in posso piedi per.\nPER DIMAGRIRE VELOCEMENTE NON ALLENARTI COSI' | Dave. sia peggio aiuto a cucinare, provo a mangiare di tutto un po ma alla fine il minimo che posso prendere è quel fastidioso chilo e mezzo in più che tanto mi sarei evitato assieme all indigestione. Irène Non posso.\nI 5 segreti dell alimentazione per perdere peso - L Estetista Cinica. Per dimagrire velocemente e definitivamente cosa fare? l obiettivo è modificare il. E poichè la dieta è di 3 giorni di regime e 4 giorni di riposo non rallenta il metabolismo, come altre diete.\nPer essere sicuri di non mio precipitare nella modalità accumulo bisogna poter determinare la quantità minima di calorie che si possono assumere senza causare il rallentamento del metabolismo e quindi considerare questo come il limite sotto cui non scendere. Ho deciso di tradurlo a grandi linee e di integrarlo con le mie idee per dirvi in fondo come la penso anche io. Etichette: dieta depurativadieta metabolismodieta metabolismo lentodieta proteicamenù dieta proteineperdere peso dimagrireriattivare.\nMa posso stare qui seduto a sorseggiare la vittoria dai mie quattro litri di acqua e elettroliti perché mio ho dimostrato il mio principio che pesarsi è una. E non dico di mangiare meno oggi e poi due giorni mangiare tanto e poi mangiare. Dimagrire 2 kg in 3 giorni - Dieta dimagrante veloce. Come posso perdere il mio peso in 2 giorni.\nLa dieta che mi ha permesso di perdere 4 chili in 10 giorni | Bigodino. Ma cosa mangiare nella dieta dei 22 giorni? La strategia pratica e semplice per perdere chili accumulati durante feste, occasioni e vacanze. Dimagrire mangiando: radiato Dukan.\nPotresti provare invece per 2 3 giorni a integrare la posso tua abituale alimentazione con dei centrifugati composti da alimenti salutari e ad alto potere detossinante. Mangio a colazione 100g di pane integrale 3 4. Non che dia fastidio ottenere. Come evitare il blocco della perdita di peso quando segui una dieta.\nDieta Scarsdale: posso come posso dimagrire mezzo chilo al giorno - Gioia . L esercizio fisico è preparato appositamente.\nNon riesco a dimagrire: ecco tutte le cause più frequenti Perché non riesco a dimagrire? Non ti preoccupare, nel giro di 2 3 giorni il drenaggio si riequilibra da solo.\nEcco come perdere 10 kg in 7 semplici mosse testate sul campo su migliaia di persone nelle mie palestre. Dimagrire è una decisione seria. O per usare parole mie: una dieta è.\n| Da leccarsi le dita. Dieta per dimagrire: cosa non devi mai dimenticare - Project inVictus Abbiamo visto nell articolo su come accelerare il metabolismo, che il primo passo che dobbiamo fare per perdere peso è non cercare di farlo fin da subito. Ultimo Aggiornamento: 28 giorni. Come posso perdere il mio peso in 2 giorni.\nDieta lo sport è parte integrante dello stile di vita di chi vuol dimagrire e mantenere il peso forma ma almeno agli inizi è bene affidarsi ad un esperto. Stanotte ho deciso non dormo faccio la mio vo rimettermi in questi giorni mi sono sentita come un maiale all ingrasso ed è stata una sensazione orribile. Oltre al fatto che poi li recupererai quei 2 3 kg stai rallentando il tuo metabolismo.\naltre testimonianze sul digiuno - sono giunta al mio ultimo giorno di digiuno. Vi saprÃ² tanto posso solo ringraziare lo staff Â di Â tuttodukan che mi ha supportato e soprattutto sopportata in questi 30 giorni con consigli e un.\nMolte delle diete che trovi sui rotocalchi sono destinate a non funzionare perché fanno pensare a tristezza, fame e rinuncia. Tutti i trucchi per perdere peso | Alice Lifestyle. Ecco allora alcuni consigli su come dimagrire utilizzando questo attrezzo.\nCOME PERDERE 5 CHILI UN MESE potrete perdere 5 chili in un mese se la seguite attentamente. Come Perdere 3 Kg In 2 Giorni We 3 Anni - Bcc Regalbuto Come Perdere 3 Kg In 2 Giorni We 3 Anni dieta per dimagrire 4 chili in 2 settimane ha ricette per perdere peso velocemente 9 mesi voglio dimagrire per il mio ragazzo knots. La dieta Scarsdale continua a riscuotere successo ancora oggi a quasi 40 anni posso di distanza da quando la ideò il dottor Tarnower per i suoi pazienti del centro di cardiologia dove lavorava.\nGarcinia Cambogia Recensione: Chili persi in una settimana Questo estratto ricavato dalla buccia del frutto Garcinia Cambogia è stato pubblicizzato come metodo rivoluzionario per perdere peso tonificare il proprio corpo e. Testimonianze, parere clienti dieta proteica Mincidelice e. Forse non del tutto, ma una buona.\nposso Filippo Ongaro 5 consigli utili per perdere peso e vivere in maniera più sana. In più, tutti gli errori.\nDimagrire in un giorno: fate una passeggiata veloce e perderete peso. L allenamento sul tapis roulant è un attività di tipo aerobico che consente di bruciare molto grassi. Ogni giorno si aumenterà il carico di allenamento in modo da non dimenticare il resto.\nSgonfiati in 2 giorni con la dieta Dukan | Donna Moderna Prendi ad esempio la dieta Dukan, ma con qualche cambiamento. la propria perdita di peso. Clean 9 - Programma per perdere peso Forever C9 - Aloe Vera Pura Il programma nutrizionale detox naturale che mi ha aiutato a ritrovare il mio peso forma e il mio benessere e mi ha fatto innamorare dell aloe vera è il programma Forever Clean 9 chiamato anche Forever C9 .\nCom è noto, la dieta ideata dal medico francese si articola in 4 fasi ed è principalmente proteica. Come perdere 10 Kg in 3 mesi - Non Voglio Lavorare. Dimagrire in 1 giorno? ho già perso 4 kg in 5 gg non sara' equilibrata, ma.\nPer mantenere una dieta equilibrata ti consigliamo di bilanciarti così: 20% di proteine 50% di carboidrati ; dormi: da alcune recenti ricerche è emerso che. Perchè ci vogliono Dieta e Pazienza per raggiungere il proprio peso ideale e mantenerlo così per sempre . Devo stoppare il programma per un giorno e, come capita.\nIl Clean 9 ha superato le mie aspettative . Non credevo di farcela e invece posso come posso avevi detto credere nei cavalli più titubanti" posso era la mossa vincente.\nDieta del gelato: perdi 2 kg in sette giorni e ti togli anche qualche. Lo yoga come posso perdere peso velocemente malattie autoimmuni diametro cm dellespanso, Gorizia protegge le. Il suicidio è un atto volontario col quale ci si priva della propria vita. Molte persone infatti rincorrono il sogno di perdere peso in modo facile e veloce e questo atleta è arrivato a perdere 10 kg in 1.\nTante sono anche. Oppure perdere peso potrebbe non essere necessario, perché il gonfiore non è legato ai chili di troppo ma ad altri fattori. Migliaccio è possibile perdere peso senza troppi sacrifici.\nDieta Rapida dei 2 Giorni per Perdere 2 Kg - Vivere Donna. consiste nell evitare per soli 2 giorni tutto ciò che tende a farci mangiare di più e quindi a farci esagerare con le porzioni e quindi ingrassare come: Pro ana quanto peso posso perdere in 2 settimane - XPG 2 commenti. I blog per diventare anoressica: i consigli shock - Panorama. | Yahoo Answers Prova mangiandoti i pochi neuroni che ti restano !\nIl Giusto Peso | Dieta Dukan Tale peso permette di scoprire il peso che per ognuno di voi, allo stesso tempo, potrà essere raggiunto e mantenuto sul lungo termine. Il mio problema è che da quando ho iniziato invece di perdere peso o messo su almeno 3 kg, dai vestiti non si vede anzi direi che sono più comodi di prima. C è anche un altro tipo di schema proteico che puoi affrontare che ti può far perdere anche fino a 5 chili in 10 giorni ma a mio avviso è più drastico e. Quanto camminare per dimagrire 1kg .\nLa dieta del metabolismo: 10 chili in 4 settimane - Benessere - D - la. Perdere peso con il tapis roulant in modo facile e veloce - RomaToday.\ndelle persone pensano solo a uno o due metodi di allenamento per l ipertrofia muscolare, o mio a sedute cardio e endurance di resistenza) per perdere peso. Come comincia l incubo dell anoressia: ci si vede grasse, ci si sente posso forti nel digiunare perchè ci dà l impressione di avere controllo sul nostro corpo. Detto questo, il mio. Quanti kg si possono perdere in 1 mese?\nNon mi sento ancora tornato in mio me, tuttavia va meglio. Archivio] - Hardware. Disturbi alimentari: una testimonianza .\nGrazie al Clean 9 sono riuscito a togliere quasi 2 Kg di tossine e diminuire la mio massa grassa in soli 9 giorni. 30 kg in 90 giorni.\nClean 9 dura 9 giorni, è un programma nutrizionale detox differente da tutti gli altri perchè è basato sull Aloe Vera. Ebbene tanto che è stata sfruttata a tonnellate la popolarità sui siti di social media come Facebook e Pinterest. Chiedi al Nutrizionista - Giulio D Aurizio I dottori mi hanno detto che è per colpa delle medicine però come posso fare per dimagrire e posso raggiungere il mio peso forma perché adesso mi trovo anche con. Scopri i nostri consigli per dimagrire velocemente la migliore dieta dimagrante come e cosa mangiare per perdere peso in poco tempo e ritrovare la forma.\nCome perdere posso peso Prima di chiederti come perdere peso forse dovresti domandarti perché pensi di dover dimagrire. Come abbiamo già detto il segreto è bere 2 litri o più di acqua al giorno, basta munirsi di una bottiglietta da mezzo litro da riempire costantemente . COME PERDERE 5 CHILI IN UN MESE - Blog giallo zafferano.\nPerdere Rapidamente Peso con la Dieta del Minestrone Cosa fare dopo le due settimane di dieta? Come facciamo a mantenere i risultati dopo la dieta del minestrone?\nLa prima regola ovviamente è non abbuffarsi, posso capire che, dopo una dieta così ferrea e, diciamocelo, poco appetitosa, la prima cosa. Come Perdere 2 Chili in Un Solo Giorno: 11 Passaggi - wikiHow 3 Parti Perdere Peso Eliminando l Eccesso di LiquidiPerdere Peso Eliminando l Eccesso di ScorieCosa Mangiare Durante il Giorno di Dieta.\nDetto questo, è comunque possibile liberarti di un paio di chili superflui, dovuti ad esempio ai liquidi o alle scorie in eccesso, anche in un giorno solo. Allenamento per Dimagrire: che programma seguo?\nCiò significa che la dietologa deve tenere in considerazione l allenamento ottimale per dimagrire come il personal trainer deve indirizzare verso la corretta alimentazione. Io sono un personal trainer e quindi il principale aiuto che posso darti riguarda l attività fisica per dimagrire.


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Dopo un danno cerebrale, emerge l'estro creativo di alcuni\nHome Contributi dal mondo Esperienze e opinioni Dopo un danno cerebrale, emerge l'estro creativo di alcuni\nL'artista Katherine Sherwood aveva appena 44 anni quando una emorragia nell'emisfero sinistro del cervello le ha paralizzato il lato destro del corpo - cambiando per sempre la sua opera d'arte.\nPrima dell'ictus, nel 1997, i suoi quadri a tecnica mista evidenziavano immagini strane e criptiche: sigilli medievali, travestiti, carte di bingo. I critici d'arte chiamavano il suo lavoro cerebrale e premeditato.\nLa sua creatività, dice un professore dell'UC Berkeley, era una lotta intellettuale e spesso piena di angoscia.\nL'artista Katherine Sherwood aveva 44 anni quando un'emorragia nell'emisfero sinistro del cervello le ha paralizzato il lato destro del corpo. Dopo di che, però, la sua opera è radicalmente cambiata. (Dave Getzschman per il Los Angeles Times)\nDopo l'ictus, non poteva più dipingere su tele montate in verticale, così le stendeva in piano, muovendosi intorno ad esse in una sedia a rotelle. Ha imparato a lavorare con la mano sinistra, aveva un controllo motorio meno preciso, ma era più libera e naturale nei suoi movimenti. Ha cominciato a utilizzare tipi di vernice diversi, meno tossici, arrivando a nuovi tipi di effetti visivi. E cominciò a esplorare più a fondo la bellezza dei vasi sanguigni nel cervello dopo aver visto alcune delle sue scansioni cerebrali.\nI critici hanno chiamato il nuovo lavoro intuitivo e crudo, più vibrante, astratto, espressivo. Anche il suo atteggiamento era cambiato: "I colori che avevo cominciato a usare si screpolavano - e prima dell'ictus, ne sarei stata sconvolta", dice.\n"Ma dopo l'ictus ho pensato che sembrava interessante e, ho creduto che fosse parte del linguaggio metaforico del dipinto. Inoltre, ho davvero visto i dipinti confermare la mia capacità di vivere". Per Sherwood, i danni cerebrali e il conseguente cambio nella sua arte ha portato a premi, esposizioni in musei e un nuovo livello di successo di critica. Per gli scienziati, le esperienze come la sua aiutano a illuminare il funzionamento del cervello.\nIn numero crescente, le persone con Alzheimer, emicranie, autismo, epilessia e altre stanno raccogliendo pennelli o matite per dipingere o disegnare su carta. Alcuni sono artisti del calibro di Sherwood che continuano a produrre opere in modo prolifico dopo il danno cerebrale e trovano il loro lavoro radicalmente cambiato. Altri si rivolgono all'arte solo dopo che è intervenuta una malattia, e possono anche essere ispirati da essa. Entrambi i gruppi stanno aiutando i ricercatori a svelare i modi complicati e intrecciati in cui la biologia produce la creatività, compresi i contributi dell'inibizione, dell'ossessione e di altri tratti della personalità. "In pratica non esistono situazioni in cui un danno cerebrale migliori le cose", dice Anjan Chatterjee, neurologo della University of Pennsylvania a Philadelphia, che sta lavorando a un libro sull'arte e il cervello. "Ma l'arte è", aggiunge, "uno dei pochi aspetti complessi della cognizione umana che non deve necessariamente peggiorare. Pensate a un oggetto in cui pesi diversi stabiliscono un qualche tipo di equilibrio", dice. "Se si tolgono alcuni pesi, l'intero sistema si adegua. In alcuni casi, l'arte finisce per essere altrettanto bella. In altri casi, è ancora più bella".\nLester Potts non aveva mai preso in mano un pennello prima della diagnosi di Alzheimer nel 2001, all'età di 72 anni. Aveva lavorato in una segheria rurale dell'Alabama durane la Grande Depressione. Ha prestato servizio nella guerra di Corea ed è diventato un leader civile equilibrato e credibile. Ma quando il suo disturbo cerebrale lo ha colpito, Potts ha perso la capacità di prendersi cura di se stesso, ed è caduto in depressione. Dipingere con acquarelli nell'ambito di un programma di terapia, lo ha sostenuto, dice il figlio Daniel C. Potts. Ancora più sorprendente, il padre aveva del talento. Quando Lester ha portato a casa la sua prima creazione (un colibrì viola brillante e giallo con le ali verdi e una testa rossa) la moglie gli ha chiesto chi gli aveva dato quel bel quadro.\nCon la progressione della malattia di Lester, anche i suoi dipinti si sono evoluti. E anche se aveva perso la capacità di parlare o scrivere prima della sua morte nel 2007, la sua opera ha continuato a esprimere temi della sua giovinezza, offrendo conforto alla sua famiglia e uno sguardo affascinante nel cervello di una persona con una malattia degenerativa e ancora misteriosa. "E' un fenomeno noto che la gente possa trovare capacità artistiche che erano precedentemente sconosciute quando insorge l'Alzheimer e altri tipi di demenza", spiega Daniel Potts, che è neurologo alla School of Medicine dell'Università di Alabama e presidente di Cognitive Dynamics, fondazione che mira a migliorare la qualità della vita delle persone con disabilità cognitive. Per suo padre, egli dice, "ritrovare questa energia creativa e di talento ha mantenuto il suo senso di autostima e la sua dignità umana".\nAttraverso lo studio delle opere d'arte come quelle di Potts che emergono da diversi tipi di demenza, gli scienziati hanno iniziato a mappare le zone del cervello che interagiscono sia per ispirare che inibire la creazione artistica. I pazienti con la categoria di degenerazione del cervello chiamata demenza frontotemporale, o FTD, sono stati particolarmente illuminanti. Nel loro caso, i danni alla parte anteriore ed ai lati del cervello, tendono a interferire con le fonti della personalità, del comportamento e del linguaggio. Come risultato, i cambiamenti di personalità possono essere drastici, tendendo all'ossessivo e meticoloso. Le persone con FTD spesso sviluppano doti artistiche solo dopo che la malattia coplisce, dice Chatterjee. La loro arte di solito comporta temi concreti e realistici, e spesso producono le stesse immagini più e più volte, con piccole variazioni.\nAnne Adams, ricercatrice dell'Università della Columbia Britannica, per esempio, ha iniziato a dipingere solo dopo l'inizio di un tipo di FTD che ha attaccato le reti del linguaggio nel suo cervello. Non potendo più parlare, è rifiorita la sua creatività artistica.\nScritto da Emily Sohn nel Los Angeles Times il 20 maggio 2011 - Traduzione di Traduzione di Franco Pellizzari.\n< La paura irrazionale di dimenticare\nL'importanza di dieta e stile di vita nell'Alzheimer >


pc-facile • Modem resettato da solo?\nModem resettato da solo?\ndi neo-knight » 09/07/14 00:07\nCiao ragazzi! Sono in giappone con questo modem e router.\nIeri il wi-fi ha smesso di farmi navigare in wi-fi sia da notebook che da smartphone, ma dall'icona dei due dispositivi parevano entrambi connessi (in effetti riuacivo a inviare messaggi con varie app, meno sicuro sul riceverli, infatti una volta attivato il 3g sono arrivati tutti insieme).\nSta di fatto che stacco la spina a modem e router un paio di volte e quando provo a riconnettermi mi appare questo.\nOra, io da modem non ho fatto nulla perché non conosco user e psw di default o quelle che sono state impostate. Possibile che qualcuno si sia collegato al modem in wi-fi leggendo la psw (wep) e abbia volutamente resettato il modem?\nPotete consigliarmi su come accedere al modem in modo da settare una wpa psk e far funzionare sto benedetto modem in modo decente?\nRe: Modem resettato da solo?\ndi davide72 » 09/07/14 13:53\ndovresti resettare il router , e ricreare la rete wireless con psw wpa seguendo la configurazione guidata, per quanto riguarda la finestra per la richiesta di username e psw, prova con admin per entrambi\nper il modem non saprei , dovrebbe essere gia configurato in automatico\nTopic correlati a "Modem resettato da solo?":


Avendo cura di armarvi di forchettoni e spiedini, accendete la brace con il giusto anticipo, evitando di aromatizzare troppo le carni, durante la cottura.piumini woolrich 2014 Per fare questa ricetta dovete utilizzare della carne per spezzatino del taglio che preferite, in questi casi conviene sempre mescolare tagli di carne diversi in modo da dare sapore al piatto.Woolrich Sito\nTo celebrate Woolrich's 180th anniversary, a new version of the Parka has been designed. Subito dopo è stata la volta di Vicky Martin e Samuel Peron, maestri ballerini della fortunata trasmissione di RaiUno "Ballando con le Stelle".0, quelli che si conoscono in rete grazie ai social network e ai siti di dating, quando si tratta di vedersi a quattr’occhi, preferiscono farlo in luoghi discreti, capaci di far sentire al riparo da sguardi sospetti.Varietà che riguarda anche i vari tipi di carne: dalle bistecche al manzo al pollo, oppure le cosce di coniglio. 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Genetic Sexual Attraction: dagli Stati Uniti un altro caso di incesto - Osservatorio Gender\nHome » Notizie » Genetic Sexual Attraction: dagli Stati Uniti un altro caso di incesto\nDopo i recenti annunci televisivi di pubblici incesti fra fratello e sorella, mancava a completare l’opera una notizia ancora più disgustosa, che forse surclassa addirittura la precedente.\nKim West è una donna di 51 anni che 30 anni fa si vide costretta ad abbandonare il figlio appena nato ( non sappiamo bene questi motivi ) Ben Ford, per darlo in adozione. Dopo tutto questo tempo all’improvviso il figlio che viveva negli USA decide di scrivere nel 2013 una lettera alla madre biologica, evidentemente recuperando informazioni su di lei. I due iniziano una intensa corrispondenza, instaurando un insolito legame che insospettisce persino Victoria, la moglie di Ben che nel frattempo, nel 2011, si era sposato.\nFra la madre ed il figlio inizia a nascere, nonostante la distanza, un “sentimento” diverso da quello che si dovrebbe avere fra consanguinei di questo tipo, e a rivelarlo sono gli stessi interessati.\nKim West dice infatti:\n“Ho iniziato a capire che c’era qualcosa di più che un semplice interesse ad aver ritrovato mio figlio, quando ho iniziato a fare sogni sexy su di lui”.\nAlle quali parole fanno eco quelle del figlio:\n“Mi sembrava di conoscerla da sempre, non sono mai riuscito a vederla però come una madre, ma sin dall’inizio ho sentito una forte attrazione sessuale per lei: questo non è incesto, noi siamo fatti per stare insieme!”\nStavamo dicendo che la relazione si intensifica, e Ben passa tutto il giorno a sentirsi con la madre, destando sempre più i sospetti della moglie, la quale non vede nulla di normale e buono in questa frenetica ed intensa corrispondenza.\nDopo che la madre si è documentata sulla GSA (Genetic Sexual Attraction) si sente rassicurata ( sic!) e avviene che i due decidono finalmente di incontrarsi in un albergo, e, udite, invece che raccontarsi tutto ciò che è trascorso in quei 30 anni decidono di bere e brindare a questo ritrovamento per poi consumare ripetuti rapporti sessuali in quella stessa sera.\nIl giorno seguente Ben Ford decide di confessare tutto alla moglie Victoria – potendoci immaginare da noi come la povera donna abbia reagito alla scoperta- e senza colpo ferire è volato in Michigan con la madre, dove ora vivono e si dicono pronti per un matrimonio che porti anche dei figli:\n“Stiamo cercando di avere figli e presto ci sposeremo. So che la gente dirà che io e Ben siamo disgustosi, che dovremmo essere in grado di controllare i nostri sentimenti, ma quando si viene colpiti da un amore così, da un’empatia sessuale così forte, si deve combattere per questo, rinunciare a tutto per portarlo avanti. È una possibilità che accade una volta nella vita e io non sono disposta ad allontanarmi.”\nSiamo davanti all’ennesimo ed aberrante caso in cui, in nome dell'”amore” si presta il fianco ad un rapporto non solo contro-naturale, ma anche osceno per il potenziale danno che potrebbe creare ad ipotetici nascituri. La storia in effetti ricorda molto quella che fece scalpore nel 2012, che vedeva coinvolti Penny Lawrance ( figlia ) e Garry Ryan ( padre ), incontratisi dopo molti anni in Texas e fra i quali scoppiò un amore improvviso ed ineluttabile a dir loro, comportando anche la gravidanza della ragazza.\nPenny Lawrance dichiarò quanto segue:\n“Non siamo una coppia incestuosa, ma solo due vittime della GSA: non avendo vissuto un normale rapporto padre-figlia, siamo due estranei che si sono incontrati da adulti”.\nSi può intravedere come in quest’ultimo caso si parli di un “essere vittime” della GSA, che di fatto non è altro che una patologia, pure abbastanza frequente, che coinvolge consanguinei che si ritrovano dopo molto tempo suscitando in loro un’ossessione sessuale irrazionale e compulsiva.\nIl caso curioso è come vi sia diversità di definizione in questi due insoliti ed agghiaccianti episodi : se nel secondo si evidenzia tutto sommato un problema, nel primo si fa di questa patologia l’arma vincente della relazione madre-figlio sul campo sessuale.\n“Abbiamo una relazione da due anni e abbiamo un’ottima vita sessuale, potremmo dire incredibile! E questo grazie alla GSA“\nIn pratica, se questa patologia comporta più attrazione sessuale e più simbiosi fisica, chissene importa se è incestuosa, l’importante è consumarla bestialmente.\nSe la perversione umana non ha limiti, è altrettanto vero che la gravità delle cose soprastanti non sta nel fatto che possa esistere un grave problema patologico, ma che questo non sia più ritenuto tale o dannoso, quindi nemmeno curato. Esistono infatti fior fior di blog, di consuler specializzati, pronti ad aiutare queste persone a vivere una vita serena e “normale”.\nÈ stato lo stesso caso in cui si sono imbattuti Kim West e Ben Ford una volta stabiliti in Michigan, rivolgendosi appunto ad una coppia affetta da GSA, che li ha aiutati ad iniziare questa nuova e “bella” avventura.\n“Love Is love” e “Ha vinto l’amore” , la prima detta in America, la seconda in Italia: alla luce di questo assurdo relativismo privo di oggettività e privo di teorie che possano dimostrarne l’autenticità, chi decide dove sta il limite? Chi può dire che l’ “oggettofilia” sia una sindrome patologica o che gli zoofili siano dei disturbati mentali? Chi decide cosa sia giusto o sbagliato, incestuoso o non incestuoso, se, come professa il gender, conta ciò che si sente, che si prova?\nNon vi è e ne vi sarà più limite alla nefandezza fra esseri umani, folli per la loro ribellione. Aiutati da governi, organi nazionali e sovranazionali ideologizzati a far soccombere tutto ciò che vi resta dell’essere umano:\n“Ci siamo innamorati follemente. Per la prima volta nella via vita ero felice, non c’è nulla di male e ora ci siamo sposati.” – Così diceva una teenager americana dei Grandi Laghi, dopo essersi sposata con il padre biologico. “Love Is love”.\nGenetic Sexual Attraction)


E-Road Bike S-Works Turbo Creo SL - E-Bike Turbo Creo - Bycicle Bible\nE-Road Bike S-Works Turbo Creo SL E-Road Bike...\nE-Road Bike S-Works Turbo Creo SL\nPubblicato il: 03/10/2019 10:24:13\nLa E-Road Bike Specialized Turbo Creo SL S-Works è destinata a diventare un punto di riferimento ridefininendo gli standard nelle bici da strada a pedalata assistita. Con motore, batteria e software creati appositamente da Specialized per questa nuova piattaforma, la Turbo Creo SL è l’unica E-Bike, per ora, ad avere un livello così elevato di integrazione fra le varie parti e un tale livello di personalizzazione dell’assistenza elettrica da parte dell’utente.\nS-Works Turbo Creo SL è leggera e vivace; ed ha il potere di 'spianare' le montagne, sfidare il vento contrario e andare più lontano di quanto tu avessi mai ritenuto possibile. Sei sempre tu, solo più veloce. Com'è vero per tutte le bici S-Works, la S-Works Turbo Creo SL monta la migliore componentistica. Un telaio in fibra di Carbonio FACT 11r e la nuova cartuccia idraulica Future Shock 2.0. Cambio Shimano Dura-Ace Di2 a singola corona e deragliatore XTR elettronico Di2, cassetta 11-42T, freni a disco idraulici e ruote Roval CLX 50 Disc in Carbonio con pneumatici S-Works Turbo 28mm. A completare l'allestimento il nuovo attacco manubrio S-Works Future Stem Pro, manubrio S-Works Hover in Carbonio e sella Body Geometry S-Works Power. Infine, ma non meno importante, l'S-Works Creo viene fornita completa di Range Extender per darti un assistenza fino a 170 km.\nSCOPRI LA GAMMA E-ROAD BIKE


Un po' di blu nel cielo 21/09/2017\nUn po' di blu nel cielo\nNel 5777 Israele ha ulteriormente conseguito ottimi risultati Tuoni di tempesta echeggiano sparsi qua e là per il mondo, e il rumore degli stivali si fa sentire, ma in Israele il cielo resta terso in questo inizio di nuovo anno. Il Paese, che si prepara a festeggiare il settantesimo anniversario della sua ritrovata indipendenza, si dimostra più dinamico che mai. A Tel Aviv, dei lavori veramente faraonici stanno preparando la metropolitana di domani; una linea ferroviaria ultramoderna dal prossimo aprile collegherà la Città Bianca a Gerusalemme in soli 28 minuti. In realtà tutto il Paese sembra un immenso cantiere. Un po’ ovunque, nuove strade avvicinano le periferie al centro. Gli indicatori economici sono soddisfacenti, e la moneta nazionale fa bella figura rispetto al dollaro e all’euro. Le start-up israeliane hanno ottenuto risultati sbalorditivi, e alcune sono state acquistate per un ammontare che supera ogni immaginazione. Anche il turismo gode di una fiorente ripresa, sono sorti nuovi alberghi e presto altri apriranno i battenti. Nonostante gli appelli al boicottaggio, le più prestigiose compagnie internazionali si avvicendano sui palcoscenici del Paese. Sono risultati ancor più straordinari se si considera che l’anno che sta per finire non è stato certamente del tutto tranquillo. Se i servizi di sicurezza sono riusciti a sventare in tempo decine di attentati programmati, il terrorismo ha fatto ancora troppe vittime. Gerusalemme ha conosciuto giorni difficili. La popolazione ha affrontato con coraggio le minacce, e dei semplici civili non hanno esitato, a rischio della propria vita, ad affrontare degli aggressori armati.\nNaturalmente non dobbiamo farci illusioni: ci sono alcune nuvole all’orizzonte e i nemici di Israele non disarmano. Sul piano internazionale, l’UNESCO si è di nuovo macchiata di ignominia, avendo negato l’origine ebraica millenaria di Hebron e di altri luoghi. Da un’altra parte, l’Europa comprende nel dolore, che il terrorismo islamico non conosce frontiere e cerca nuove strategie. Ma torniamo a noi: quest’anno, oltre due milioni di bambini, le forze vive di domani, hanno iniziato l’anno scolastico e il rientro è andato bene, nella solita gioiosa baraonda. I genitori hanno finalmente potuto riprendere un po’ di fiato, dopo le lunghe, troppo lunghe vacanze estive. Il Ministro dell’Educazione si è impegnato a ridurre le vacanze per l’anno in corso. Chissà, può darsi che lui mantenga quella promessa che i suoi predecessori avevano fatto ma non mantenuto. Se le squadre nazionali di calcio e di basket non hanno brillato sulla scena internazionale, una giovane sportiva, Linoy Ashram, ha offerto al Paese le sue due prime medaglie di bronzo ai Campionati mondiali di ginnastica ritmica. David Grossman è stato premiato per il suo ultimo romanzo: sta volando verso il Premio Nobel? Infine, “Foxtrot”, il film dell’israeliano Samuel Maoz, ha vinto il Leone d’Argento e il Gran Premio della Giuria alla Mostra del Cinema di Venezia. Shanà tovà a tutti.


Dove posizionare la calendula? Ecco il consiglio dell'esperto\nLa calendula è una gioia per gli occhi, grazie ai suoi colori caldi e solari; i suoi fiori gialli o arancioni sanno ravvivare qualsiasi ambiente. Per queso chi ama le piante la coltiva volentieri. Per un ottimo risultato delle proprie fatiche, dove posizionare la calendula? Ecco i consigli migliori per coltivare questa pianta direttamente da chi ha il pollice verde.\nQuanto durano i fiori secchi? Ecco la risposta\nQuando comprare i gerani? Ecco il momento giusto dell’anno\nQuali sono i fiori più grandi e spettacolari per il tuo giardino? Ecco una lista\nDove posizionare la calendula: in casa\nLa calendula può ravvivare una casa, ma non può essere coltivata al chiuso. Se non avete un giardino quindi dovrete posizionare i vasi sul terrazzo o sul balcone. Almeno, se proprio non avete altre possibilità, sul davanzale della finestra.\nIn ogni caso, è indispensabile che la pianta riceva i raggi diretti del sole, nutrimento che le è necessario per poter fiorire e sviluppare le sostanze utili restare in salute. Oltre a luce e calore, anche un buon ricambio di aria è indispensabile per avere una calendula rigogliosa.\nDove posizionare la calendula: nell’orto\nSe avete a disposizione un orto o un giardino, non ci sarà più alcuna difficoltà a fornire alla vostra calendula la quantità di sole e di aria necessaria al suo benessere. A quel punto, potrete anche approfittare delle sue proprietà come repellente. La calendula tiene lontani i nematodi, ovvero i vermi con corpo cilindrico.\nSe avete un orto quindi piantatela vicino a pomodori, cetrioli, zucchine e anche zucca. In ambiente naturale può fiorire anche in inverno e proteggere le piante che ha vicino.\nLe cure in inverno\nLa calendula è una pianta perenne, ma la con la coltivazione casalinga si ottiene una fioritura stagionale. Pur avendo questa pianta una discreta resistenza al fredda, le basse temperature fanno sì che le foglie e la parte alta dei rami si secchino. insomma, niente fiori durante la stagione fredda.\nNon ci sono particolari precauzioni da prendere, semplicemente lasciarla nella posizione in cui si trova in modo che si riposi durante la pausa invernale come previsto dalla natura.\nCi sono ottime possibile di veder rifiorire la calendula già alla fine dell’inverno, a volte anche fra febbraio e marzo; dopotutto il suo nome deriva dal termine latino “calendae”, ovvero primo giorno del mese, a indicare che spontaneamente può fiorire in ogni momento dell’anno.\nSe decidete di coltivare la calendula a partire dai semi, fate attenzione a come li posizionate. Non mettete troppi semi nel vaso, perché germogliano facilmente e hanno bisogno di spazio. Quando cominciano a crescere, mettetele nei vasi a una distanza di 25 o 30 centimetri.\nQuando mettere l’aglio nel water? Ecco l’incredibile risposta


La costa del Mar Nero. Sumela\n10 agosto - Mi sono dovuto alzare alle 6 per tornare a Yusufeli ma ho dormito meravigliosamente, con l'aria fresca tra soffici e spesse coperte, accompagnato dal rumore del torrente. Mi ha però punto un insetto e sono un po' gonfio sotto l'occhio. La colazione è uno spettacolo con formaggio, miele nostrano, olive, cetrioli e pomodori, oltre all'immancabile tè. Sono contento di questa tappa rapida, un po' illogica, ma molto piacevole per il posticino in cui ho soggiornato e la compagnia di ieri sera.\nAlle 8.3 sono a Yusufeli aspettando il pulman per Trabzon in compagnia di un israeliano che è venuto a fare trekking su queste montagne. Ho scoperto che è un posto frequentatissimo dai suoi connazionali. Lui è ebreo di origine rumena e parlando, riflette sulle parole che deve dire, condendo il discorso con espressioni significative e divertenti. Evito di toccare argomenti di politica che verrebbe normale affrontare, quando dico che sono stato a Gerusalemme e in Palestina l'anno scorso, che dovevo andare in Libano quest'estate… con quello che sta succedendo ora! Non voglio fare l'errore di giudicare la persona a priori.\nSul pulman ci sono anche due dei francesi che ho conosciuto a Kars e decidiamo cercare accoglienza nella foresteria della chiesa di Trabzon. Arriviamo stanchi dopo il lungo viaggio di 7 ore e troviamo questa casa, in posizione centrale rispetto alla città. La scorsa primavera un fanatico ha assassinato un prete italiano in questa stessa chiesa e la sorella si trova ora qui in visita.\nOrganizzo il viaggio di domani verso Samsun e cerco di farci stare anche la visita al monastero di Sumela. Mangio con i due francesi e poi andiamo al molo del porto dove vediamo sorgere una luna rossa. Ci intratteniamo un po' con il guardiano rumeno e sua moglie, che vivono il loro compito qui in Turchia come due convintissimi missionari. Arrivano anche tre polacchi.\n11 agosto - Mi alzo presto, prima delle 7, cercando di non fare troppo rumore per non svegliare Cyril. Prendo la direzione della fermata dei pulmini, ma mi dicono che per Sumela ne parte uno diretto alle 10. Queste due ore e mezzo di attesa mi potrebbero fare perdere il pulman delle 15 per Samsun, ma garantiscono che al ritorno mi lasceranno all'otogar in tempo. Visito il monastero, interessante soprattutto per la posizione, anche se molto restaurato. Cerco di mangiare qualcosa e due signori olandesi molto carini mi invitano a sedermi al loro tavolo, ma non riusciamo a ordinare niente perché il ristorante è affollatissimo.\nAlle 15 prendo il pulman Metro, un bel mezzo. Salgono molti giovani che immagino stiano partendo per il servizio militare, a giudicare dalle scene di addio alla stazione e lungo le fermate piene di lacrime, abbracci, addirittura segnate in un'occasione dallo scoppio di petardi.\nArrivo a Samsun alle 23, aspetto il servis per entrare in città e mi faccio lasciare alla chiesa. Suono una volta senza ottenere risposta, ma non me la sento di insistere. Una persona nei paraggi dice di conoscere la persona che ho di riferimento e suona per me parecchie volte ma non apre nessuno. Così prendo un albergo nei dintorni e scopro che anche Cyril e Brigitte sono qui. Gli lascio un biglietto sotto la porta per incontrarci domani.\n12 agosto - Incontro i due amici francesi per strada. Gentilmente mi hanno già comprato il biglietto per Amasya con partenza alle 11. Faccio colazione e poi prendiamo il servis per la stazione degli autobus. In due ore arriviamo a destinazione.\nIniziamo a esplorare insieme la città, carina, sotto un sole impietoso e un'aria secca, ben diversa da quella umida della costa che faceva colare di sudore. Incontriamo altri due francesi del gruppo di Kars con cui ci riuniamo alle 18 per bere un bicchiere prima di salutarci. Brigitte e Cyril partono per Istanbul alle 20.30, mentre gli altri due partiranno domani.\nSono confuso sul programma per i prossimi giorni. Ho il rimpianto di non aver visitato Urfa, ma la distanza non mi permette più una deviazione nella discesa verso la Siria. In qualche modo troverò di che occuparmi. Dopo aver mangiato qualche dolce con una tazza di tè nella piazzetta davanti all'albergo, passo la serata passeggiando lungo il fiume, con molta gente in giro. L'aria è ora piacevolissima, tiepida e di brezza.


Fujifilm X100S - Profilo per il formato RAW | X-Trans Sensor\nUsi la Fujifilm X100S? Ti sei mai imbattuto nella domanda “meglio scattare in Jpeg o Raw?”. Se navighi in giro per il web ci sono centinaia di articoli su altrettanti blog con i più svariati pareri, alcuni a dir poco drastici e a dirla tutta, poco sensati. Ci sarebbe molto da dire anche sui forum. Pur essendo la risposta molto semplice, questo tipo di quesito sembra non perdere mai l’appeal per innescare scambi di battibecchi da bar.\nIl problema di base è che non c’è una risposta secca ed univoca; più che preferire uno o l’altro formato per partito preso, si deve valutare la scelta più opportuna a seconda del tipo di impiego dell’immagine. Spesso la scelta del formato è fatta anche sul soggettivo modo di operare di un fotografo piuttosto di un altro.\nNon è mia intenzione aggiungere ulteriori post sull’argomento, quindi in questo articolo voglio sottoporti alcune considerazioni specifiche su come alcuni aspetti del Jpeg (in camera) possono influire sulla valutazione delle foto in Raw durante la fase di ripresa.\nSe possiedi una reflex di ultima generazione, non necessariamente di fascia alta ma anche entry level, ti sarai accorto che a prescindere dalla marca, ogni fotocamera contiene all’interno del menù una sezione dedicata ai cosiddetti Profili Jpeg o Picture Style o Picture Control, dove la loro denominazione dipende dalla marca di apparecchiatura in tuo possesso.\nPer capirci meglio, hai presente quella sezione del menù dove puoi selezionare i profili Standard, Portrait, Landscape, Neutral, Monochrome, etc…? Bene, mi riferisco proprio a quelli.\nNon si tratta altro che di un sistema di preset per impostare e memorizzare una serie di parametri estetici relativi alla fotografia, come ad esempio il contrasto, saturazione, nitidezza, tonalità, conversione B&W. Sui vari manuali di istruzioni delle fotocamere è menzionata questa opzione all’interno della sezione Jpeg, proprio perché questo tipo di settaggi vanno ad influire esclusivamente sulle immagini che vengono salvate sulla scheda di memoria nel formato compresso. Viceversa non hanno alcun effetto sui files in formato Raw che vengono salvati grezzi e privi di qualsiasi intervento automatico preimpostato della fotocamera. Fin qui, se hai un po’ di esperienza in fotografia digitale, ti dovrebbero tornare facilmente i conti.\nFacciamo un ulteriore step e vediamo su quali altri aspetti vanno ad influire i preset. Un’innovazione sostanziale arrivata con l’avvento del digitale, e che per varie cose ha modificato anche il modo di fare fotografia, è lo schermo LCD posteriore. La visualizzazione dell’immagine nell’istante successivo alla cattura è una comodità alla quale hanno ceduto pressoché tutti i fotografi (salvo rarissimi casi di puristi legati esclusivamente alla fotografia analogica), e con il passare degli anni, le periferiche di visualizzazione implementate sulle apparecchiature fotografiche, stanno raggiungendo livelli di definizione elevatissimi. A volte davvero impressionanti. E’ proprio su questo aspetto che mi voglio soffermare.\nA prescindere dalle tecnologie di nuova generazione, quello che continua a rimanere costante è il formato di immagine utilizzato per la visualizzazione su LCD; infatti, pur impostando in Raw il formato di salvataggio del file immagine sulla scheda di memoria, quello che noi vediamo su schermo risulta invece essere un’immagine pre-elaborata dal firmware della fotocamera secondo le impostazioni dei famosi preset di cui ti ho parlato poco fa. Quindi non è altro che la preview generata usando il settaggio Jpeg attivo in quel momento.\nEcco il motivo per cui c’è una notevole differenza tra la foto visualizzata su fotocamera e la medesima in Raw visualizzata a monitor del computer; la prima contrastata, definita e con colori vivi, mentre la seconda piatta con colori sbiaditi.\nLo schermo LCD, oltre che essere utilizzato per un controllo del contrasto, colori e composizione, è un ottimo aiuto per la verifica dell’esposizione complessiva della foto ripresa. Ma allora, i preset dei Jpeg, vanno in qualche modo ad influire su questo tipo di valutazione? Assolutamente si!\nHai presente la funzione impostabile da menù che permette la segnalazione di eventuali sovraesposizioni, i cosiddetti blinkies? E’ una funzione utilissima per verificare appunto se nell’immagine ripresa vi sono zone sovraesposte e di conseguenza aggiustare l’esposizione per gli scatti successivi. L’importanza nel definire un profilo Jpeg anche quando si scatta in Raw è determinante per eseguire delle valutazioni il più possibile veritiere proprio sul parametro dell’esposizione/sovraesposizione.\nQui di seguito ho eseguito delle verifiche sulla mia Fujifilm X100S dove ho cercato di analizzare come si comporta l’istogramma e quindi la rappresentazione dell’esposizione (visualizzata, non effettiva) sullo schermo LCD al variare dei preset Jpeg. Nel caso finora tu non avessi mai valutato o fatto caso a questo aspetto, seguimi su questo test ed avrai qualche interessante sorpresa.\nPer eseguire la prova ho proceduto posizionando la Fujifilm X100S su treppiede in un luogo esterno ad alto contrasto, quindi con zone ad alta luminosità e zone in ombra.\nHo eseguito una misurazione dell’esposizione con un esposimetro esterno a luce incidente dove i parametri risultanti di partenza sono i seguenti:\n[infobox]Shutter speed: 1/250 sec. Aperture: f/8 ISO: 200[/infobox]\nSono partito impostando il profilo Jpeg PROVIA (STD) con i valori Highlight Tone e Shadow Tone entrambi a 0 (servono per controllare come la fotocamera processerà e visualizzerà le alte luci e le ombre), il parametro DR (Dynamic Range) sul valore 100% (senza estensione del range dinamico. In linea generale serve per “incrementare” il range dinamico apprezzabile dalla fotocamera. Per questa funzione ti rimando al manuale utente dove viene trattato ampiamente l’argomento).\n[infobox]Exposure 1/250 sec. – f/8 – ISO 200 – Preset Jpeg STD (Provia) – HL 0 – SW 0 – DR 100%[/infobox]\nDi seguito ho mantenuto gli stessi parametri di esposizione, mentre ho variato il preset Jpeg.\n[infobox]Exposure 1/250 sec. – f/8 – ISO 200 – Preset Jpeg V (Velvia) – HL 0 – SW 0 – DR 100%[/infobox]\n[infobox]Exposure 1/250 sec. – f/8 – ISO 200 – Preset Jpeg S (Astia) – HL 0 – SW 0 – DR 100%[/infobox]\nOra invece ti faccio vedere la stessa immagine utilizzando il preset Provia ma con i parametri Highlight Tone e Shadow Tone impostati entrambi a -2, ovvero al minimo.\nQuesto è un crop al 100% che mette a confronto le zone di alte luci ed il rispettivo dettaglio.\nMentre qui confronto, sempre con un crop al 100%, le zone d’ombra ed il rispettivo dettaglio.\nSe dai un’occhiata ai rispettivi istogrammi delle immagini viste fin qui, noterai che sul lato destro dell’istogramma (toni medio alti e alte luci) ci sono delle differenze legate proprio al tipo di preset selezionato e dai rispettivi parametri di personalizzazione.\nDopo questa prima valutazione, ho accentuato l’effetto di ciascun preset incrementato di +1 stop l’esposizione complessiva allungando il tempo di posa a 1/125 sec., ed ho verificato come varia l’istogramma a seconda del preset selezionato.\n[infobox]Exposure 1/125 sec. – f/8 – ISO 200 – Preset Jpeg STD (Provia) – HL (-2) – SW (-2) – DR 100%[/infobox]\nSovraesponendo di +1 stop è evidente che nelle zone più luminose si possano presentare dei blinkies; infatti nell’immagine qui sopra sono indicate chiaramente sulla parte del cielo (chiazze nere). Sul display LCD della fotocamera queste chiazze compaiono in maniera intermittente e segnalano appunto quali sono le zone in pericolo di sovraesposizione e di conseguenza prive di dettagli.\nQuesto primo esempio, se fai bene attenzione, ha i valori di Highlights Tone e Shadow Tone entrambi a -2, quindi attenuati. Vediamo invece come si comporta l’istogramma lasciandoli nella posizione standard a 0.\n[infobox]Exposure 1/125 sec. – f/8 – ISO 200 – Preset Jpeg STD (Provia) – HL 0 – SW 0 – DR 100%[/infobox]\nNoterai che le zone di allarme sovraesposizione sono notevolmente aumentate. Ti faccio vedere cosa succede se passo ad un altro preset con simulazione di pellicola Velvia.\n[infobox]Exposure 1/125 sec. – f/8 – ISO 200 – Preset Jpeg V (Velvia) – HL 0 – SW 0 – DR 100%[/infobox]\nCredo che entrambe le immagini siano sufficientemente esaustive per descrivere il risultato finale. Prima di andare alle conclusioni di questo test e di darti le mie impressioni, ti mostro l’accostamento tra l’immagine con esposizione corretta 1/250 – f/8 – ISO200 e preset STD (Provia) – HL (-2) – SW (-2), ed il corrispettivo file RAW privo di alcun editing.\nTirando un po’ le somme, spero tu abbia appreso alcuni spunti importanti per ottimizzare il tuo apparecchio fotografico ed avere dei riferimenti più attendibili e coerenti per quanto concerne la stima del range dinamico di una scena, in modo tale da sfruttare al massimo la latitudine di posa del sensore. Avere sul display LCD un raffronto di immagine il più vicino possibile alle reali capacità di sviluppo del corrispettivo file RAW è un dettaglio che non deve essere assolutamente sottovalutato.\nE’ chiaro che il formato Jpeg non riuscirà mai a competere con il RAW in quanto a range dinamico, ma ritengo sia sicuramente un passo in avanti poter migliorare i propri riferimenti in fase di valutazione. Probabilmente, se per riprendere la scena in oggetto avessi utilizzato un preset Velvia standard, avrei sottoesposto di un paio di stop per evitare di perdere dettaglio sulle alte luci, mentre nella realtà l’operazione, oltre a non essere assolutamente necessaria, pregiudicherebbe negativamente la sorgente che si va ad acquisire. Sottolineo che queste considerazioni sono fatte pensando ad una acquisizione in RAW ed è chiaro che se dovessi scattare direttamente in Jpeg procederei in maniera diversa. Le studio fin qui fatto è estendibile a qualsiasi marca di fotocamere.\nCome risultato finale ho valutato che per la mia Fujifilm X100S il preset ottimale da adottare in fase di ripresa in formato RAW è il Provia (STD) con Highlight Tone e Shadow Tone entrambi a -2 come riportato nell’ultima immagine del post. E’ un giusto profilo che mi agevola nel capire quanto posso spingermi verso destra senza bruciare i bianchi ed essere certo di avere tutti i dettagli una volta che andrò ad aprire il file RAW.\nRicordi all’inizio dell’articolo quando parlavo di quella famosa diatriba tra Jpeg e RAW?\nUn ultima cosa, sarebbe interessante conoscere i risultati di questo test applicato alla tua fotocamera, quindi se ti fa piacere, lasciami pure un commento qui sotto.\nLa Fujifilm X100S a Londra, leggi l’aticolo a questo LINK.\nProteggere le immagini con Digimarc\n[fém-mi-na] – Officina della Barbabietola\nPopPhoto.com – Photo of the Day\nPingback: Fujifilm X100S - Profilo per il formato RAW - A...


QUARTIERI CONNESSI - ChiAmaMilano\nUn progetto finanziato con oltre 3 milioni di euro dal programma Pon Metro presentato nell’ambito della Digital week appena terminata, dedicata alla produzione e diffusione di conoscenza ed innovazione attraverso il digitale.\nGabriele Rabaiotti prosegue: “Prosegue con decisione il complesso ma necessario lavoro sulle periferie. L’obiettivo è quello di dar vita ad un servizio innovativo che organizzi e tenga insieme le tante realtà che lavorano nei quartieri milanesi. Una volta attrezzati, questi spazi diventeranno il ponte di collegamento tra le case popolari e il resto della città, e grazie all’uso delle tecnologie ci permetteranno di avvicinare i cittadini tra loro e all’Amministrazione pubblica. Quello che ho in mente è un’attività a metà strada tra le social street e i negozi e i servizi di prossimità, sul modello di ‘Lulù dans ma rue’, le portinerie di quartiere parigine nate nel 2015 per risolvere i piccoli problemi quotidiani degli abitanti del vicinato”.