Ascensori a Savona: Prezzi e Preventivi ONLINE  - Habitissimo\nAscensori a Savona: Prezzo e Preventivi\nRichiedi prezzi di ascensori a Savona online. Servizio totalmente gratuito e senza impegno. Potrai paragonare vari preventivi di ascensori a Savona dai migliori professionisti.\nFino 54.900 € Prezzo massimo indicatoci dai professionisti per i lavori di ascensori\n45 persone hanno chiesto preventivi per ascensori a Savona\nPreventivo miniascensore con castello ridotto\nBuon giorno, dovrei superare un muro verticale alto circa sette metri con un mini ascensore senza fossa che trasporti 2 persone. Il mio problema è che questo ascensore deve arrivare a scaricarmi a sette metri di altezza, ma necessitare di un castello poco più alto di sette metri, perché un normale castello di circa nove metri andrebbe a disturbare notevolmente le finestre di un mio vicino...\nPreventivo montapersone esterno\nMontapersone esterno vetrato con 1 ingresso e 1 uscita stesso lato H 9700mm da terra a sotto gronda, misure comode per 3/4 persone, colore ral da campione.\nAscensore da installarsi esternamente nella nicchia di circa 2, 20 x 2 con accesso dal locale box interrato. Fermate al mezzo piano (tra 1 e 2, tra 2 e 3, tra 3 e terrazzo/lastrico). Lavoro da realizzare tassativamente entro fine 2019. Attendo contatto per sopralluoghi e successivo preventivo. Grazie e cordiali saluti. Antonella schenone.\nPreventivo fornitura piattaforma elevatrice persone e merci\nBuon giorno Mi servirebbe preventivo per una piattaforma elevatrice per merci e persone: = molto resistente e stagna per resistere a forte vento - pioggia - salsedine marina perché posta fronte mare all' esterno. = con telaio molto robusto in acciaio inox autoportante o con minimi ancoraggi da concordare = lunghezza totale del motore più la cabina Cm. 115 - larghezza totale cm. 80 = ...\nPreventivo pedana elevatrice\nPreventivo per pedana elevatrice esterna in castellatura, comando a uomo presente, solo porte di piano, terra-primo-secondo piano (corsa totale circa 8 mt) utilizzo 1 disabile + accompagnatore.\nLoano, Loano (Savona)\nAscensore trasparente esterno per 3 piani, con unica porta di arrivo al secondo vedi foto.\nPreventivo manutenzione annua di un ascensore\nDesidero avere preventivo costo manutenzione annua ascensore oleodinamico 4piani di nuova installazione. Utilizzato solo da tre condomini. Citta' savona.\nPubblicato il 10/12/2019 Savona (Savona)\nBuongiorno. Per abbattere barriere architettoniche in casa privata vorremmo installare montacarichi, ascensore esterno di 1 piano. Grazie.\nVorrei sapere se al termine di utilizzo può essere ripiegato verso il muro e la dimensione dell ingombro quando chiuso. Si danneggia se lasciato allo scoperto?\nSostituzione di impianto ascensore risalente al 1964, con 5 fermate, doppia porta della cabina.\nUn vano scale piccolo con rampe in aderenza, scale da tagliare per creare il vano. Misure c. A. 1, 20/1, 50 x 0, 70 Porta ai piani sui entrambi i lati corti e su un lato lungo al portone Questo il mio numero.\nPiani 5 Partenza ascensore dal 1 piano e non dal piano del portone. C’é da tagliare scale per passaggio.\nAscensore da installare al mezzo piano in palazzina di 4 p fuori terra. Esiste un vano di 2 mt x 4 mt al termine di ogni rampa di scale. Dovrebbe essere installato con cabina di manutenzione di accesso dal pianto cantine (interrato).\nPreventivo creazione fermate acensore\nrichiedo preventivi per la creazione di 2 fermate di ascensore, da installare in un condominio,.\nInstallare montacarichi (Savona)\nInstallazione ascensore (Savona)\nManutenzione ascensore (Savona)\nAscensori esterni (Savona)\nInstallare ascensore in casa (Savona)\nInstallare ascensore in edificio (Savona)\nSostituire ascensore (Savona)\nPrezzo ascensori a Savona per località\nAscensori (Savona Città)\nAziende ascensori a Savona\nFoto ascensori a Savona\nIdee ascensori a Savona\nVedi tutte le aziende di ascensori a Savona


SREBRENICA, SASSI SUL PREMIER SERBO A 20 ANNI DAL MASSACRO\nDOMENICA 12 LUGLIO 2015, 000:03, IN TERRIS\nIl capo della comunità islamica Husein Kavazovic ha ammonito la folla di “mantenere la dignità nel dolore”\nIl premier serbo Aleksandar Vucic è stato ferito da una pietra lanciata dalla folla inferocita. Il sasso ha colpito e rotto gli occhiali del leader che è stato costretto a lasciare la cerimonia di commemorazione per il massacro di Srebrenica avvenuto 20 anni fa. Le contestazioni sono iniziate da parte di gruppi di musulmani presso il cimitero Potocari i quali hanno rivolto fischi e cori di disapprovazione alla volta del leader serbo. Su un lato della collina, dove riposano migliaia di musulmani massacrati, è stato inoltre esposto uno striscione con la scritta “Per ogni serbo, 100 musulmani uccisi”, la frase che usava pronunciare Vucic quando era ministro del governo presieduto da Milosevic. Sembra che la gente sia riuscita ad abbattere le barriere di protezione, dirigendosi verso Vucic e i suoi collaboratori, gettando pietre, bottigliette d’acqua e scarpe.\nIl capo della comunità islamica Husein Kavazovic ha ammonito la folla di “mantenere la dignità nel dolore e non permettere il trionfo di chi ha causato tale dolore: voltate la testa da quelli che sono qui per vari motivi, è ora della preghiera”. Alla commemorazione ha partecipato l’ex presidente americano Bill Clinton, che è stato applaudito. Per l'Italia era presente la presidente della Camera, Laura Boldrini, che ha parlato alla cerimonia solenne e ha poi deposto fiori al memoriale. “Ancora una volta – ha dichiarato il ministro degli Esteri serbo Ivica Dacic condannando duramente l’attacco – viviamo le conseguenze negative di una politicizzazione che porta a nuove divisioni e all’odio invece di portare alla riconciliazione”.\nmusulmani strage premier serbia vucic srebrenica serbo eccidio


Baccalà marinato alla Massese ~ CookinProgress\nIl Baccalà marinato è un piatto della tradizione Massese, un piatto povero che usava l’aceto per conservare più a lungo la pietanza e che si serviva spesso nelle cantine e nelle osterie. Il baccalà marinato ha gusto forte e sapido ed è una ricetta che si cucina tutto l’anno, spesso si trova anche nei ristoranti tipici della zona ed in alcune gastronomie. Il procedimento è un pò lungo ma ne vale la pena!\n300 gPomodori pelati o polpa rustica\nEcco parte del baccalà dissalato, per dissalarlo l’ho tenuto in ammollo in acqua a temperatura ambiente per 2 giorni cambiando l’acqua due/3 volte al giorno\nRicavate dal filetto di baccalà dei bocconi che dovrete spinare, lasciate anche la pelle che terrà unito il boccone in cottura.\nInfarinate e friggete i bocconi di baccalà in olio di semi. Poi fateli asciugare su carta assorbente.\nNella stessa padella dove avete fritto il baccalà, fate rosolare lo spicchio d’aglio e rosmarino. Prima che l’aglio prenda colore, unite il vino, l’aceto e i pomodori; salate, pepate e fate cuocere a fuoco vivo per circa 15 minuti, finché la salsa non sarà un po’ ritirata.\n← Post Precedente Post precedente:Omelette di Spinaci farcita con scamorza dolce\nPost Successivo → Post successivo:Zuppa di cipolle borretane, porri e patate con crostini all’Emmenthal\nRagù veloce di salsiccia e alloro


Campania, Giubileo dei giornalisti | Napoli Post | Notizie, politica, cronaca, turismo e cultura in Campania\nCampania, Giubileo dei giornalisti\n653 Views gennaio 22, 2016 No Comments\tEventi Emanuela Scotti\nSabato 23 gennaio Napoli e la Campania celebra il Giubileo dei Giornalisti. E il giorno che precede la ricorrenza liturgica di San Francesco di Sales, patrono dei giornalisti, vescovo riformatore, convinto assertore dell’umanesimo devoto, innamorato di Cristo, fautore dell’unità della Chiesa, attento alla sensibilità femminile, scrittore e divulgatore.\nL’ incontro è per le ore 10.00 nell’Auditorium della Curia di Napoli a largo Donnaregina.Dopo gli indirizzi di saluto del presidente della Stampa cattolica Giuseppe Blasi e del presidente dell’Ordine della Campania, Ottavio Lucarelli terrà una relazione il professore Giuseppe Acocella su “Etica e deontologia dell’informazione”. Alle ore 11.15 il pellegrinaggio dei partecipanti verso la Cattedrale con accoglienza sul sagrato del Parroco Mons. Enzo Papa e di don Tonino Palmese, assistente spirituale UCSI; quindi il passaggio sotto la Porta Santa, come il passaggio della “buona notizia”. Alle 11,30 la Celebrazione Eucaristica in Cattedrale presieduta dal Cardinale Crescenzio Sepe Arcivescovo Metropolita di Napoli.\nIn concomitanza con le celebrazioni napoletane, alla stessa ora il “Giubileo dei giornalisti” sarà celebrato anche a Nocera Inferiore nella Cattedrale di San Prisco. Nel dettaglio, alle 16.00 si terrà il premio “Buone notizie” nella Biblioteca del seminario vescovile di Caserta organizzato da Civitas casertana. La Domenica alle 18.30, nella Cappella del Santissimo della Cattedrale di Benevento, la Stampa sannita invita ad una messa celebrata dal cardinale Andrea Mugione, vescovo metropolita.\nPapa Francesco, nell’Anno della Misericordia, invita a fissare “l’attenzione sul potere che le parole e i gesti possiedono per aiutare a superare incomprensioni, a guarire le memorie, a costruire la pace e l’armonia, a rafforzare la fiducia nell’altro e nelle istituzioni. Anche questo è un criterio importante per valutare l’impegno di un comunicatore”. Il Giubileo dei giornalisti è rivolto a quanti operano nell’importante settore della comunicazione e alle loro famiglie, occasione propizia per tutti gli operatori della comunicazione per fare una sosta e riscoprire la dimensione profondamente umana che sta al cuore della professione, al servizio del bene morale e spirituale degli individui e della comunità umana. Chi lavora ogni giorno con le parole e con le immagini, conosce bene la loro forza; sa come usarle, con la consapevolezza dei rischi di un lavoro sempre più costretto a misurasi con la tecnologia, l’audience, i “contatti”, i numeri. Nel mondo del giornalismo questo è un tempo di profondi cambiamenti. La proliferazione di nuove tecnologie tocca ormai ogni ambito e coinvolge in misura più o meno grande ogni essere umano. La globalizzazione ha aumentato le capacità dei mezzi di comunicazione sociale, ma ha anche accresciuto la loro esposizione alle pressioni ideologiche e commerciali. Un momento di festa, quindi, ma anche di riflessione in un momento di profonda difficoltà del sistema che interessa anche il settore dell’informazione. Oggi i media più moderni, che soprattutto per i più giovani sono irrinunciabili, possono sia ostacolare sia aiutare la comunicazione in famiglia e tra famiglie; la sfida consiste nel reimparare a raccontare, non semplicemente a produrre e consumare informazione.\n“Il nostro Papa pare essere nato comunicatore”, ha detto il Cardinale di Napoli, S.E. Crescenzio Sepe,”La comunicazione è una realtà fondante; non esiste uomo non soggetto a comunicazione, sarebbe uno svitato. La comunicazione trova nella famiglia un grembo dove si impara la responsabilità e si trasmette la fede. Papa Francesco ha imparato a comunicare da Dio. La Chiesa senza comunicazione sarebbe un’isola arida. Cristo ci ha insegnato a comunicare la verità. Il compito del giornalista, dunque, è talmente alto da essere considerato un compito sacro”.\nL’equilibrista, film di Micera selezionato per il Los Angeles Cinefilm, votalo


Lettera aperta del Prof. Marco Lombardi al Sindaco di Milano e per conoscenza ad Assoedilizia. Risposta del Presidente\nvorrei dare il mio contributo per aiutarla a non commettere un furto: mi riferisco alla tassa di ingresso nella Cerchia dei Bastioni di Milano. Infatti il rischio ora è che la tassa, tale se pagata da tutti, diventi un furto, perché resta a carico di pochi. Personalmente vivo e lavoro dentro alla Cerchia. Non uso mai l’automobile eccetto per qualche fuga da week end. E voglio difendere proprio quei milanesi che ancora abitano nel cuore di Milano: ci vuole cacciare tutti? E’ evidente che la riduzione di auto nella piccola Cerchia è inefficace per lo smog ma efficace per le casse del Comune, qualificandosi più per la sua dimensione simbolica (impegno per l’ambiente) e, forse, per un effetto indotto (si spera che non si arrivi in auto ai margini della Cerchia, ma si abbia il buon senso di partire coi mezzi da casa). Comunque: bene venga se fossimo tutti a pagare. Ma dalle voci che si alzano così non sembra: sconto ai commercianti che lavorano nella Cerchia? Va bene: ma allora anche tutti gli abitanti della Cerchia, perché dovranno pur poterne uscire per andare al lavoro. Sconto alle donne che hanno paura? Dunque a tutte le abitanti della Cerchia che utilizzano l’auto, perché non sono certo più coraggiose. E tutto ciò indipendentemente dalla qualità del mezzo perché il bisogno di lavoro e sicurezza è primario rispetto a quello ambientale. Intendo: per l’ambiente, alla donna cui riconosciamo un rischio fisico neghiamo di difendersi perché ha un’auto euro zero? Ma soprattutto: perché devo pagare per tornare a casa? Non sto andando alla Scala, né ad alcun cinema o altro teatro, né a fare shopping o la vasca in Vittorio Emanuele. Io abito dentro alla Cerchia. Ci abitiamo da generazioni e quasi sicuramente siamo quelli che contribusicono meno all’inquinamento cittadino perché, è un nostro vantaggio, la nostra è la zona più servita dai mezzi. Allora? Non vorrei che si pagassero vecchi, inesistenti e stereotipati privilegi. L’abbiamo votata perché onesta. Non ci metta le mani in tasca. Un caro saluto.\nProfessore di Sociologia all’Università Cattolica\nResidente nella Cerchia dei Bastioni di Milano\nho ricevuto per conoscenza la lettera aperta inviata oggi dal prof. Lombardi al Sindaco di Milano, in merito alla questione del ticket di circolazione. Non si può non dargli ragione.\nIl problema è stato mal posto dalla Amministrazione: intanto si parla di pollution charge riferendosi solo agli autoveicoli che inquinano meno perché emettono meno PM 10. Come se non consumassero servizi e non inquinassero a loro volta anche sotto altri profili; oltre l' inquinamento atmosferico cui senz'altro concorrono, l'inquinamento acustico, l'inquinamento ambientale. I costi della pulizia e della manutenzione delle strade, quelli per le barriere antirumore e per l'asfalto fono assorbente, quelli per il rinnovo del parco degli automezzi pubblici obsoleti ed inquinanti, i costi per mantenere il corpo della polizia urbana ad un livello di operatività adeguato all'intera massa dei veicoli circolanti; tutti questi costi, ordinari ed aggiuntivi, devono essere sopportati, oltre che, ovviamente, dai contribuenti ICI, dagli automobilisti meno abbienti che non sono riusciti a cambiar la macchina e che hanno la ventura di abitare o di dover entrare dentro alla Cerchia?\nLa verità è che si deve parlare piuttosto, come abbiamo sempre sostenuto, di tariffa di circolazione applicata a tutti i veicoli e su tutto il territorio comunale. Pagare tutti per pagare ciascuno di meno. Con una tariffa media annua di 30 euro si incasserebbe più del doppio dei 40 milioni che il comune ha preventivato con la prevista misura.


Vaccaro e Barabino (Ncd): "Spaccatura nel centrodestra? Fi responsabile" - QuiLivorno Archivio\nVaccaro e Barabino (Ncd): “Spaccatura nel centrodestra? Fi responsabile”\n“Se c’è un vero responsabile della spaccatura politica del centrodestra nel comune di Livorno e in altri comuni della provincia, questo è Forza Italia e il suo coordinatore provinciale Barabino”. Così Costanza Vaccaro, candidata sindaco per il Nuovo Centrodestra, risponde, in conferenza stampa, alle parole del segretario provinciale di Forza Italia, Paolo Barabino. “Il Nuovo Centrodestra ha fatto di tutto per andare in coalizione, mi sono messa in gioco candidandomi alle primarie che sono state rifiutate in maniera sbrigativa. Non hanno voluto condividere la scelta di un candidato sindaco unitario, ma imporlo agli altri, prendere o lasciare; non hanno voluto fare le primarie, né il listone unico, in compenso non fanno altro che attaccare tutti i partiti di centrodestra, facendosi intorno terra bruciata. Qualcuno – prosegue Vaccaro – spieghi a Barabino che se in una coalizione, nessun partito ha appoggiato le scelte di Forza Italia, contestate nel merito e nel metodo, forse dovrebbe domandarsi se il problema non sia all’interno del proprio partito anziché puntare il dito su tutti gli altri. Inoltre, vorrei che qualcuno spiegasse a Barabino da quale parte dovrebbe stare Forza Italia, perché forse non gli è molto chiaro che la sua opposizione dovrebbe essere rivolta alla sinistra e che, continuando ad attaccare soltanto i partiti di centrodestra: Ncd, Lega, Udc, Fratelli d’Italia, non fa altro che favorire il partito democratico. Gli attacchi continui che Forza Italia sta portando avanti nei nostri confronti stanno davvero per scadere nel ridicolo. Diciamo basta con questo giochino che ha come fine quello di distruggere l’opposizione a Livorno – conclude la candidata a sindaco – Il Ncd si sottrarrà da ora in poi a tutto ciò, noi continueremo a fare una campagna elettorale come stiamo facendo, in mezzo alla gente, tra i problemi della città. Stiamo dando le nostre soluzioni, anche attraverso i nostri programmi, stiamo dando risposte a una città che è sempre più affamata di giustizia sociale e di interventi radicali su tante cose in particolare: commercio, porto, sicurezza e casa”.\nLa replica a Barabino arriva anche da Marco Taradash: “Il miglior candidato a Sindaco per me è sempre stata Costanza Vaccaro. Su Elisa Amato, Barabino dice la verità, ma non tutta la verità. Io ho lavorato per un candidato unitario del Centrodestra perché l’obiettivo doveva essere il ballottaggio e poi la vittoria. Elisa Amato avrebbe potuto essere un buon compromesso se tutti avessero fatto delle rinunce. Il Ncd avrebbe rinunciato alle primarie, e quindi a correre per la candidatura a Sindaco, Forza Italia avrebbe dovuto rinunciare alla sua pretesa di imporre dall’alto un nome, al di fuori di ogni dialogo e spirito di collaborazione. La seconda condizione purtroppo non si è realizzata. Al contrario Forza Italia ha annunciato le sue scelte senza condividerle con nessuno, con la consueta formula prendere o lasciare. Così si ė distrutta una possibile, e auspicabile, alleanza. Questa partita si è chiusa. Spetta agli elettori aiutarci a riaprirla con Costanza”.


Bolivia: visita medica gratuita per i bambini dell'istituto Ciudad del Niño - Ai.Bi. Amici dei Bambini\nHome Cooperazione Internazionale Bolivia: visita medica gratuita per i bambini dell’istituto Ciudad del Niño\nBolivia: visita medica gratuita per i bambini dell’istituto Ciudad del Niño\nQuesta settimana un medico boliviano, la dottoressa Claudia Salazar, ha fatto visita ai bambini dell’istituto Ciudad del Niño Jesús di Lima, accolti momentaneamente presso una casa di ritiro della zona di Mallasa. A titolo volontario e gratuito si è offerta di visitare uno ad uno tutti i 27 bambini accolti, mostrandosi attenta, professionale ed estremamente affettuosa con tutti. I bambini erano entusiasti ed increduli a ritrovarsi davanti ad un medico che li visitava con un gran sorriso, un caramella, un pó di chiacchiere e indossando un camice colorato e con orsacchiotti disegnati. La dottoressa ha potuto riscontrare che molti bambini hanno parassiti intestinali e ha giá preso contatti con un laboratorio di analisi disposto a ridurre le normali tariffe.\nClaudia è stato un esempio importante di quanto sia importante il buon tratto ed un sorriso e si è giá offerta di visitare i bambini e gli adolescenti di altri istituti.


Un motivo nel motivo\tQuando si è invitati ad un matrimonio, capita di parlare ai commensali e di non vedere un bel soggetto da fotografare giusto davanti al naso. Come stava succedendo a me...\tThomas Klann\tfotografo\tleggi tutto...\tLA FOTO - Madonna della Neve\tStampa Email Dettagli\tPubblicato: 06 Dicembre 2011\tVisite: 1681\tdi Thomas Klann\nOsservate la foto di oggi. La statua della "Madonna della neve" creata da Ave Cerquetti del Centro Ave - atelier che festeggia quest'anno il cinquantennale di attività - è evidentemente una statua concepita da un'artista che lavorava in studio e con con la mano destra, perciò ll'illuminazione proveniva da sinistra. Nello studio fotografico per mettere in massimo rilievo la plasticità della statua ho dovuto ri-creare le medesime condizioni. Al museo di Berlino a volte passavo delle ore spostando le luci da una parte all'altra della statua... e magari alla fine scoprivo che l'artista era mancino. Le linee delicate della bocca e del naso vengono in rilievo solo con la luce giusta. Ho lasciato appositamente che la pianta sulla sinistra faccia parte dell'immagine, per evitare che la foto della statua fosse fine a se stessa. Indietro\tAvanti Chi siamo


Imbianchino Zelo Surrigone - Preventivo Gratuito e Personalizzato!\nTINTEGGIATURE DI INTERNI ZELO SURRIGONE\nImbianchino Zelo Surrigone – Chiamaci imbianchini, pittori o decoratori, noi di Imbianchino Milano Indaco Art sapremo ridare vita a pareti vuote e opache. Inoltre, sapremo rendere unici e invitanti i tuoi spazi! Quindi chiama ora il 380 897 8414 oppure inviare una mail all’indirizzo info@imbiancatura-milano.com. Potrai così conoscerci di persona e valutare con noi la tua Imbiancatura Zelo Surrigone!\nIMBIANCHINO ZELO SURRIGONE, NON SOLO PROFESSIONALITA’ MA ANCHE CONVENIENZA!\nIMBIANCATURA ZELO SURRIGONE\nChiama ora il 380 897 8414 per la tua Imbiancatura Zelo Surrigone oppure invia una mail a info@imbiancatura-milano.com. Inoltre, puoi anche compilare il semplice form online e sarai ricontattato da noi.\nImbianchino Zelo Surrigone – Tinteggiatura interni Zelo Surrigone\nOltre alla tinteggiatura interni Zelo Surrigone, Imbianchino Milano Indaco Art ti offre anche molti altri servizi. Tra questi, ad esempio:\nChiama ora il 380 897 8414 per prenotare il tuo sopralluogo gratuito con il nostro Imbianchino Zelo Surrigone. Potrai inoltre fissare un incontro con i nostri esperti collaboratori


FAO... MA FAO-NNO CHE?\nIl 30 ottobre 2006 La FAO ha presentato il suo rapporto annuale sulla fame nel mondo.\nUna consuetudine come tante.\nComincio col dire che la FAO come l'ONU l'UNICEF e altri organismi sovranazionali, sono dei carrozzoni di fatto burocratici, che hanno una importanza limitata, a parte quella scontata di supporto alla funzionalità del\nsistema vigente; in ogni caso si trovano ad operare in una situazione di tagli ai loro fondi e la maggior parte di questi fondi servono per mantenere queste organizzazioni; quello che arriva ai destinatari sono i resti dei rispettivi sostentamenti; discorso, tra l'altro, che vale anche per le ONG.\nA parte la funzione di tamponamento delle situazioni che si trovano ad affrontare hanno la loro utilità per le cifre che forniscono nei loro bilanci annuali, sta poi a noi tirare il bilancio politico di queste statistiche e di queste cifre.\nTutti sanno, tranne molti senatori e deputati, che FAO è un acronimo per FOND AND AGRICOLTURE ORGANIZATION OF THE UNITED NATIONS(Organizzazione per il cibo e l'agricoltura delle Nazioni Unite), il che poi, realmente,significa occuparsi della fame nel mondo.\nPrima di parlare delle cifre snocciolate dalla FAO in merito agli affamati occorre fare una premessa:\nNel 1996 in merito alla "scurezza alimentare" si\ntenne un Vertice Mondiale sull'alimentazione , seguito poi nel 2000 dal pomposamente chiamato" Vertice del Millennio", vertici che prendevano atto dell'ovvio legame fra povertà e malnutrizione e che collocava la lotta alla fame e alla povertà\nfra gli obiettivi di sviluppo del Millennio: "sradicare la povertà globale e la fame" era il PRIMO OBIETTIVO da raggiungere per "lo sviluppo sostenibile".\nImpegno reiterato nel vertice G8 di Genova del 2002, tanto che il PM Fiordalisi ebbe a dire nella sua inchiesta avverso il Sud Ribelle, che a Genova si erano radunati DEVASTATORI malnati disturbatori di GRANDI che stavano prendendo provvedimenti contro la fame nel Mondo!\nInoltre nel 2003 il Consiglio Europeo prese la storica decisione di assegnare a Parma la sede dell'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (AESA) preposta a fornire alla Commissione consulenze scientifiche su tutti\ngli argomenti attinenti alla sicurezza alimentare.\nNon dimentico neppure che fin dal lontano 1971, alla Conferenza Mondiale sulla nutrizione, Henry Kissinger aveva assicurato"Entro dieci anni nessun uomo, donna o bambino andrà a dormire affamato".\nOggi realisticamente si dice che per raggiungere questo obiettivo non può bastare un secolo.\nForse il fatto che si tratta di un argomento leggero per chi ha lo stomaco pesante porta a queste rassicuranti scadenze decennali.\nA cosa hanno portato tutti questi vertici e questi consessi di cotanti GRANDI?\nAl fatto che, presentando il suo rapporto annuale del 2006 Jacques Diouf, direttore Generale della FAO ha dovuto fare un appello ai leader mondiali perché mantenessero la loro promessa, che poi non era nemmeno tanto ambiziosa rispetto a quella di Kissinger, ossia dimezzare il numero delle persone che soffrono la fame entro il 2015.\nA dieci anni di distanza dal Vertice Mondiale dell'Alimentazione ci sono oggi più persone affamate di quante ce ne fossero nel 1996, ossia 820 milioni, non solo ma questo numero è in aumento al ritmo di quattro milioni l'anno, e qui l'acronimo cambia diventa SOFI ossia: Stato di Insicurezza Alimentare.\nA me viene da dire troppe "sicurezze"generano troppe insicurezze.\nDiouf ha detto testualmente: "I leaders dei 185 paesi che partecipavano al vertice in quell'occasione hanno definito la fame nel mondo "inaccettabile ed intollerabile"e mi rincresce dire che oggi la situazione continua a rimanere inaccettabile ed intollerabile, e forse anche di più perché sono trascorsi dieci anni".\nHo trovato molto significativa l'ammissione che la logica del "business as usual", ossia della economia di mercato corrente non potrà raggiungere gli obiettivi tanto dichiarati, per una volta non lo dice una sovversiva come me!!!\nSecondo i dati forniti dal SOFI per onorare l'impegno preso dai GRANDI nei loro vertici si dovrebbero ridurre i numeri dei sottonutriti di 31 milioni l'anno da oggi sino al 2015, mentre ci si trova con un trend di aumento di 4 milioni l'anno.\nFame e malnutrizione vanno di pari passo con l'aumento della popolazione, anche se non è questo il motivo fondamentale, perché in effetti oltre gli 820 milioni, ci sono anche 25 milioni nei paesi così detti "in transizione" e 9 milioni nei paesi industrializzati, per un totale di 854 milioni: sappiamo che i paesi "in transizione" applicano politiche che scoraggiano la\nnatalità; i paesi industrializzati sono in crisi di natalità.\nIl motivo reale del perdurare e del crescere della fame è proprio nella logica del business as usual per cui un bambino americano consuma come 422 bambini etiopi.\nPer capire bene cosa è la fame basta pensare che ogni giorno 11 mila bambini (uno ogni 8 secondi) muoiono di fame, per un totale di 5 milioni l'anno.\nOgni anno più di 20 milioni di bambini diceva la FAO sin dal 2004 sono sottopeso alla nascita e questo causa o decessi o degli adulti menomati\n.Per capire l'entità della fame e il fallimento delle promesse capitaliste basta pensare che in Congo la percentuale dei denutriti e passata dal 31% al 72% ;in Eritrea dal 68% al 73%; nel Burundi dal 48% al 67%.\nUna vergogna se si pensa che la FAO dice chiaramente che non è la carenza di disponibilità delle risorse a causare questo sterminio, da oltre quindici anni questo ente diffonde dati secondo cui in base all'attuale produzione agricola, potrebbero essere nutriti senza alcun problema più di dodici miliardi di esseri umani, se non avviene secondo Diouf è perché "manca la volontà politica di mobilitare queste risorse in favore degli affamati".\nIn soldoni perché è imperante la logica del business as usual\nInfatti il business as usual, cioè l'economia di mercato imperante, non ammette la cancellazione del debito\nverso questi paesi di affamati; porta ad una drastica riduzione delle "donazioni" ed aiuti al settore agricolo, basti pensare che se nel 1984 i paesi donatori avevano versato quasi otto miliardi di dollari per il sostegno ai mercati agricoli nel 2002 la cifra si era ridotta a circa 3 miliardi, ma di dieci anni in dieci anni il piccolo O,70 per cento del PIL per investimenti in questo settore è andato via via immiserendosi,\nIn effetti i paesi del Nord del mondo mettono in atto tutta una strategia per frenare lo sviluppo economico\ndella produzione agricola locale sopratutto con il brevetto dei semi in massima parte OGM, qualcuno potrà dire : ancora con questa polemica su gli OGM!\nperò già nel 2 dicembre 1999 nel nostro sito "casareccio" facevamo queste considerazioni:\n" Ad un provincialismo della politica ufficiale fa da contraltare una sorta di provincialismo antagonista. Eppure il capitale mondiale sta disegnando un nuovo scenario planetario (globalizzazione) che si imporrà non solo nel campo economico e militare, ma in tutti gli aspetti della vita dei popoli. Bisogna capire, che alla globalizzazione si deve contrapporre una visione antagonista del mondo che sia globale. In questo scenario disegnato dal capitale uno degli aspetti principali, se non quello centrale, è quello legato al campo alimentare e cioè alla questione dei semi. Questo problema è stato affrontato da ambientalisti e altri soprattutto dal punto di vista igienico-sanitario. Il dilemma "nocività o meno" dei semi transgenici è ormai talmente inflazionato da venire utilizzato anche dalle imprese tagliate fuori dall'affare. Ma l'aspetto principale, finora marginalizzato dal dibattito pubblico, è quello legato al POSSESSO DEI SEMI (transgenici e naturali), detenuto da pochissime multinazionali soprattutto americane e australiane.\nInfatti, già ora, 10 MULTINAZIONALI CONTROLLANO IL 40% DEI SEMI E 5 MULTINAZIONALI CONTROLLANO IL 97% DI QUELLI TRANSGENICI. Alla faccia della concorrenza!!!.\nComunque, si prevede, che fra 5 anni 5 MULTINAZIONALI CONTROLLERANNO QUASI IL 100% DI TUTTI I SEMI. COME FARANNO?\nTutti hanno sentito parlare della RAPINA DEI SEMI. I semi che, da sempre, sono proprietà comune, adesso vengono prelevati e brevettati dalle multinazionali, che per questo scopo utilizzano emissari non meglio identificati, magari collegati alle mafie locali. E questo non succede solo (e sarebbe già gravissimo) nei paesi del terzo mondo, ma dovunque. Per esempio, il trifoglio, da sempre, utilizzato dai pastori sardi per il pascolo delle greggi, è adesso proprietà di una multinazionale australiana.\nIn parole povere, l'alimentazione dell'intero pianeta è nelle mani di pochissime multinazionali, che per mantenere questo controllo inseriscono dei virus cosiddetti suicidi che, modificando geneticamente il seme, ne impediscono la riproduzione. Ribadiamo che, questo meccanismo di controllo alimentare è nuovo nella storia VISTO CHE NEANCHE LA SOCIETA' TEOCRATICA DELL'ANTICO EGITTO ESPROPRIAVA IL POPOLO (COMPRESI GLI SCHIAVI) DEL POSSESSO DEI SEMI. Quando poi qualche prodotto sfugge al controllo, si utilizzano le regole del WTO per metterlo fuori commercio. Un esempio è quello delle banane somale, che l'Italia aveva provato a commercializzare. Puntuali sono venute le ritorsioni delle multinazionali USA con l'avallo del WTO. Di fronte alla criminalità di dette multinazionali, la risposta antagonista è stata debole e frammentaria....."\nOltre tutto se già in occidente i produttori del mercato alimentare sono pagati una miseria con i prezzi imposti dalla grande distribuzione, figuratevi come vengono valutati i prodotti in quei paesi che debbono produrre materie prime dall'oro ai diamanti al petrolio e gas al caffè e cioccolato per l'occidente.\nIl dominio del profitto capitalista ha portato al di là delle promesse salvifiche decennali ad una realtà che se perdura il Sistema Capitalista sarà senza ritorno.\nInfatti le proiezioni della FAO indicano che le il numero delle persone sottonutrite nel 2015 sarà di 582 milioni, 170 milioni in più rispetto all'obiettivo del Vertice Mondiale.\nPiù della metà di questi esseri umani sarà concentrata nel sud e sud est asiatico, rispettivamente 203 milioni e 123 milioni di affamati.\nL'Africa sub-sahariana, in percentuale ,rimarrà con una maggiore concentrazione, si prevedono per il 2015 179 milioni di affamati, più del doppio dell'obiettivo proclamato dal Vertice del 1996. Le motivazioni per il perdurare e l'aggravarsi della fame nel mondo si moltiplicano in maniera esponenziale, il Sistema Capitalista nella sua ferocia di estorcere a più non posso profitto non fa che moltiplicare emergenze, insicurezze e DEVASTAZIONI: ogni singolo atto di estorsione di plusvalore innesta una catena di eventi catastrofici: i cambiamenti climatici sono una minaccia per più di 130-135 milioni di persone che diventeranno di sicuro dei profughi ambientali che si sommeranno ai profughi che già tanto spaventano gli xenofobi di oggi. L'Africa è il continente più colpito dal surriscaldamento del globo; l'Africa subshariana che non ha alcuna responsabilità sulle emissioni dei gas nocivi in atmosfera è di fatto colpita in modo sempre più DEVASTANTE dal fenomeno della desertificazione, anche se la desertificazione sta arrivando a livelli allarmanti ovunque con le deforestazioni continue, basta pensare a quel che succede con la Foresta Amazzonica.\nTanto è vero che, come per la festa di san Valentino o per la festa della mamma, il 2006 è stato proclamato ANNO INTERNAZIONALE PER I DESERTI, ora non chiedetemi se qualche GRANDE ha detto che in dieci anni azzererà o dimezzera i deserti, andatevelo a cercare da soli!!!\nComunque è stato creato un nuovo acronimo con relativo carrozzone: UNCCD, ovvero la Convenzione Onu per la lotta alla desertificazione.\nInfatti insieme alla fame la desertificazione è divenuta la nuova emergenza degli ultimi decenni, e ai 130-135 milioni previsti dall'UNCCD bisogna aggiungere il dati di: Columbia University, Norwegian Geotechincal Institute e Banca Mondiale che fanno una stima di 3,4 miliardi di persone, più o meno la metà della popolazione mondiale, che si trovano in zone a rischio ambientale di alto impatto in merito a siccità, inondazioni, frane, cicloni, eruzioni vulcaniche, terremoti....è facile prevedere che tutti questi si metteranno in cammino per cercare lidi più sicuri:\nNon so se gli basteranno tutte le truppe che hanno di fronte a queste cifre; che ricorrano alla bomba atomica per superare un' emergenza con un 'altra emergenza un' insicurezza con un altra insicurezza UNA DEVASTAZIONE con un'altra DEVASTAZIONE?\nDi fronte a questa ecatombe di affamati non bisogna scordarsi un dato che rende evidente la putrescenza del Sistema Capitale e cioè che la produzione agroalimentare è in continua crescita.\nI dati FAO ed OCSE, nel rapporto sull'agricoltura dell'autunno 2006, dicono che la coltivazione di cereali e l'allevamento zootecnico sta aumentando in modo esponenziale: per il 2007 si parla di un aumento di produzione di cereali, mais sopratutto, del 9% su scala mondiale;l'allevamento cresce nei paesi industrializzati del 3,5% di bovini; del 5% di suini dell'11% di pollame. Nei paesi non industrializzati (non Ocse) del 16% dei bovini del 20 -22% dei suini e pollame; si tratta di paesi come il Brasile, l'India e la Cina che si stanno rapidamente avvicinando nel settore agroalimentare ai livelli di produzione della Russia e del Sud Africa.\nContemporaneamente a questo incremento si assiste ad un aumento dei prezzi imposto dagli accordi del WTO, ossia il proletariato mondiale in diversi gradi, in maniera più o meno grave a secondo le latitudini in cui si trova, deve confrontarsi coi prezzi del cartello dei padroni dei semi, degli allevatori e della grande distribuzione. Se ha la fortuna, diciamo così, di nascere vicino ad un Super market o ad un Iper Discount si può riempire la panza più o meno di monezza, se no può crepare di fame.\nDietro queste cifre ci sono bambini, uomini, donne che giorno dopo giorno ora dopo ora minuto dopo minuto soccombono alla fame, quando non soccombono alle guerre, perché non dobbiamo scordare che DEVASTAZIONE nella DEVASTAZIONE la fame ha come compagna la guerra.\nDietro queste cifre c'è anche la realtà del lavoro in stato di schiavitù dei bambini per primi e poi di tutti gli altri: una piramide di sfruttamento che vede alla sua base i ridotti in schiavitù più degradata, dai bambini al telaio o allo smistamento dei rifiuti urbani, ai migranti utilizzati per i lavori più duri, sopratutto nel campo agricolo, e non solo, fino a tutti i lavori atipici con i loro aggettivi atipici.\nl'UNICEF completa il quadro con altri dati:\n246 milioni sono i bambini che lavorano dai 5 ai 14 anni,circa 180 milioni lavorano in condizione di schiavitù totale;\n1,2 milioni sono vittime del traffico internazionale di esseri umani sopratutto per la rapina di organi;\ncirca 2 milioni di minori sono sfruttati nel mercato del sesso e della pornografia;\n300 mila bambini sono arruolati in conflitti armati;\nnel mondo 15 milioni di bambini sono orfani a causa dell'AIDS e della TBC resistente agli antibiotici, dato che la miseria e la fame stanno portando forme virali di TBC particolarmente aggressive;\na livello globale oltre un milione di bambini sono sottoposti a detenzione per reati.\nOltre tutto trattandosi di dati, quelli inerenti alla sofferenza dei minori, approssimativi perché coperti dalla clandestinità non si conosce l'entità reale di questa DEVASTAZIONE.\nE insieme ai bambini ci sono le loro madri.\nSecondo l'OIL (Organizzazione Internazionale del lavoro)Oltre il 40% della forza lavoro mondiale è donna. La quasi totalità di questa forza lavoro è in stato di assenza di tutela e di scarsa renumerazione, milioni di donne sono escluse sia dalla Convenzione OIL che dalle legislazioni nazionali sul lavoro perché inserite in quella che si chiama "economia informale" ovvero il business as usual, il che significa che sono le donne a costituire la maggioranza dei lavoratori a tempo parziale e precari nel mondo.Sia nell'economia formale che in quella informale sono sottoposte a controllo della gravidanza e alle molestie sessuali.\nParticolarmente significativo per capire il grado di aggressività dei nuovi Stati a capitalismo emergente è il dato fornito dal Rapporto del Global employment trends dell'OIL secondo cui in diversi paesi ad economia in transizione ed in alcuni paesi dell'Asia, il tasso di disoccupazione maschile è superiore a quello femminile, ed anche in molte regioni sviluppate il tasso di partecipazione al lavoro degli uomini è in calo.\nQuando si sviluppò l'industria a vapore in Inghilterra successe la stessa cosa: la maggioranza di mano d'opera era di donne e bambini, perché a donne e bambini viene dato un salario ridotto.\nLa maggior parte della forza lavoro femminile è impegnata nell'economia informale: lavoratrici agricole, lavoratrici a domicilio, lavoratrici domestiche, lavoratrici in famiglia non remunerate, lavoratrici del sommerso.Queste lavoratrici alle discriminazioni per il colore della pelle, della la razza, della religione o dell'origine etnica, sommano la discriminazione sessuale: alle due estremità della vita: da giovani e da anziane, sono particolarmente svantaggiate: adoperate per i lavori più duri da giovani o immesse nel mercato della prostituzione; da anziane rifiutate, relegate nei settori più degradati e degradanti.\nDati statistici dell'OIL al marzo 2003:\nLe donne costituiscono il 70% dei 1,3 miliardi di poveriil cui reddito giornaliero è inferiore ad 1 dollaro statunitense: massimo esempio di DEVASTAZIONE.\nIl tempo di lavoro complessivo delle donne eccede di almeno 2 ore settimanali rispetto a quello degli uomi in Australia, Francia, Giappone, Lettonia e Repubblica di Corea.\nLe donne dedicano al lavoro retribuito dal 50% al 70% del tempo che vi dedicano gli uomini, mentre dedicano al lavoro non retribuito oltre il doppio del tempo che vi dedicano gli uomini;\nla media del reddito delle donne nel mondo ammonta più o meno a due terzi di quello degli uomini;\nle donne costituiscono la maggioranza dei lavoratori parziali dal 60% al 90%; nell'Unione Europea sono l'83%;\nIn alcuni paesi dell'Africa subsahariana la maggior parte della forza lavoro femminile è adoperata in lavoro informale: 97% in Benin, 95% in Ciad, 85% in Guinea, 83% in Kenia;\nin America Latina le donne operanti in economia informale sono passate dal 30% al 44% mentre quella degli uomini passava dal 27% al 35%.\nE per concludere alla fine di questo rapporto si diceva:alla Fine del 2001 si stimano in 40 milioni le persone affette da AIDS: un pò meno della metà sono donne.\nQuesto nel 2003.\nBisogna considerare che a causa delle guerre e delle malattie, sopratutto l'AIDS, tutte queste donne sono capo famiglia e si trovano a sostenere questo ruolo senza nessuna salvaguardia il più delle volte malate pur esse.\nQuando si parla di fame e povertà è sconvolgente pensare che di questo si parla come di un evento usuale ed immutabile nei secoli, tanto scontato che si danno scadenze per dimezzare questo dato costante o per limitarlo o per tamponarne in qualche modo le emergenze più plateali; ma ancora più doloroso per me è la realtà altra che sta dietro la fame e la povertà. C'è un approccio meramente economicistico a questa DEVASTAZIONE, le cifre e le statistiche parlano di reddito e di consumi, sfugge la PRIVAZIONE TOTALE. Avere fame significa non avere accesso a tante altre cose che sono altrettanto importanti del cibo:l'istruzione, la salute, la lettura, la musica, la letteratura,la scienza, la filosofia, la poesia, la pittura,tutte le manifestazioni della creatività e dell'intelletto sono negate a miliardi di esseri umani.Ogni gioia e ogni piacere è negato. La vita, per chi riesce a sopravvivere, si riduce alla ricerca affannosa del cibo e basta.\nQuesta è la DEVASTAZIONE TOTALE.\nPenso a tutti questi piccoli che nascono e muiono nella fame e mi dico :quanto spreco di intelletto umano c'è, oltretutto: ogni uomo che nasce reca un apporto di avanzamento alla specie umana, ognuno di questi piccoli che muore di fame è un impoverimento per l'intero genere umano;\npenso alle loro madri che camminano a piedi nudi alle ricerca di una ciotola per i loro figli e mi dico, quanta energia sprecata, chissà quante cose avevano da dire e da farci scoprire quelle donne e le loro bocche sono state chiuse per sempre.\nTutto questo è più che sufficiente per gettare nella pattumiera della storia il Sistema del Capitale.


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Ho l’idea di aver bisogno di scarpe comode da poter usare tutti i giorni, nulla di sofisticato.\nCosì chiamo prima mia mamma, poi la ragazza e gli chiedo un consiglio. Dalla mamma il consiglio è di prenderle solo dopo averci fatto una piccola camminata per il negozio, stando attento di provarle con le calze pesanti.\nLa ragazza invece mi da delle dritte sulla marca che va meglio in questo momento, che dicono siano ottime in ogni occasione.\nArrivato al negozio che entrambe mi hanno indicato come un buon posto, la commessa mi mostra diverse paia delle due marche che avevo in testa ed alla fine opto per quella che mi soddisfa e che tra l’altro ha un costo che è una via di mezzo tra le altre.\nDomanda: come ho fatto a decidere quali scarpe prendere?\nHo veramente deciso io, oppure ho semplicemente fatto mia la decisione di altre persone?\nPenso che ora sia ovvio che il mio processo di decisione è solo un’apparenza: IO NON HO DECISO!\nAnche se ho difficoltà a crederlo.\nAllo stesso modo, quando trovi i giusti riferimenti che il tuo potenziale cliente usa per “prendere una decisione” si capisce subito la potenza devastante che una simile tecnologia di comunicazione ha per te.\nSembra ancora incasinato?\nNiente paura perché nel Metodo eCommerce Vincente® ricordati che:\nnon devi imparare nulla\nnon devi studiare niente\nDevi solo sapere che funziona per il tuo settore…\nE qui purtroppo la nota dolente\nIl Metodo eCommerce Vincente® non è per tutte le aziende, perché è qualcosa di specializzato nell’eCommerce, e non tutti i prodotti e servizi possono essere venduti con Internet.\nNon tutti i prodotti si prestano all’acquisto diretto, pagabili direttamente con carta di credito, bonifico o simili.\nAnche se è possibile riadattare il Metodo eCommerce Vincente® a cose diverse dalla vendita online, abbiamo faticato tanto per mettere insieme un metodo che funzionasse in modo standard a una situazione specifica come l’eCommerce, che modificarlo ci sposterebbe dalla nostra specializzazione.\nE noi vogliamo mantenere le promesse che facciamo, per dare la nostra Garanzia soddisfatto o rimborsato.\nIl Metodo eCommerce Vincente® è OK al 100% per te se:\n1) il tuo prodotto può essere spedito\n2) si può anche pagare con carta di credito


esercizi pre-allenamento | Tennis-Tavolo.com\nDiscussione in 'Allenamento e Tecniche di Gioco' iniziata da Charly, 20 Lug 2017.\nciao a tutti, è da praticamente un anno che seguo lezioni private di ping pong una volta a settimana. Volevo chiedere, siccome naturalmente durante l'ora / ora e mezza di allenamento c'è tempo solo per giocare, qualcuno riuscirebbe a suggerirmi esercizi di riscaldamento / stretching da fare prima di andare ad allenarmi? Dal momento che giocando e basta avverto sempre del fastidioso acido lattico nei giorni a seguire, e in più vorrei evitare rischi di strappi muscolari e simili\nCharly, 20 Lug 2017\npremesso che ne faccio pochi, anzi, neanche uno Però, sicuramente piede-scaccia-piede, per la mobilità laterale: stretching a terra di allungamento, torsioni toraciche e.......chicca........\nPosi la racchetta sottorete, e metti una sedia dietro di te a 2m di distanza dal tavolo: con la mano destra (o mancina, in base al tuo utilizzo) fai questo: allungamento sotto rete per toccare la racchetta - corsa all'indietro e tocchi la sedia - corsa in avanti a toccare la racchetta - e via dicendo..\nSecondo me aiuta, poi vedi tu!\nDarioTT, 20 Lug 2017\nA Charly e emilio68it piace questo messaggio.\nprima di iniziare a giocare al tavolo, il nostro maestro in palestra ci fa riscaldare con una corsetta lenta di 5 minuti, 10 piegamenti sulle gambe, brevissima corsa sul posto, e rotazione di braccia e busto.\nLino99, 20 Lug 2017\nche tipo di esercizi fate prima di giocare ? un video che chiarisce le idee (nella stessa rubrica)\navevo aperto la discussione , o ci fosse stato uno che ha risposto !!!!\nper farti capire come è sentito e vissuto questo aspetto che potrebbe evitare infortuni e permette di entrare in partita in maniera più consapevole .\nGli altri paesi studiano questo aspetto , tanto da divulgarlo nei campus ittf ai ragazzi promettenti , per non parlare di altri sport..., ma qui da noi è sempre la solita minestra sei bravo giocatore, va è allena ,senza essere consapevole dei danni che possono fare esercizi errati\nQuesto video è all'avanguardia per quanto riguarda come oggi si far il riscaldamento\nlusio, 20 Lug 2017\nA aleory, zoro, Charly e 2 altri utenti piace questo messaggio.\nLo stretching è essenziale prima dell allenamento, come anche una corsa leggera di 5 min ti permette di riscaldare i muscoli.\nIo posso suggerirti degli allungamenti alle braccia, seguente da torsioni laterali del busto e delle stesse braccia.\nPoi se vuoi, puoi cercare tu stessa su googlee, stretching per arti superiori e schiena che sono le parti che usiamo tantissimo in questo sport.\nTi ho postato due link guardarli magari ti possono essere utili\nDall ' allegato Teknogym :\n"prima dello stretching, è importante che il muscolo sia caldo, pertanto sembrerebbe più adatto dedicarsi allo stretching alla fine dell’allenamento, per aiutare il corpo a rilassarsi dopo la sessione di lavoro; va però sottolineato come alcuni autori suggeriscano, per aumentarne l’efficacia (soprattutto a livello del tessuto connettivo), di eseguire lo stretching a freddo"\nMa quando va fatto ?\nPer fare chiarezza è opportuno distinguere il riscaldamento dallo stretching, lo stretching potrebbe far parte del riscaldamento, ma non lo sostituisce.\nLe pubblicazioni sportive sul riscaldamento sono in continuo aumento , ciò significa che riveste una parte molto importante della ricerca, soprattutto per la prevenzione degli infortuni e il miglioramento della prestazione sportiva.\nPensate quanto sia importante per un' atleta avanti negli anni , ad esempio Federer, fare un buon riscaldamento per non fermarsi nelle competizioni, considerando sia il piacere di giocare che i mancati guadagni , o una qualsiasi squadra che per infortunio del giocatore sia costretta a schierare una formazione rimaneggiata.\nPrendiamo il primo esempio perché più vicino al nostro sport, e vediamo come svolge la sessione di warm up :\nIn circa dieci minuti di filmato , quanto stretching avete visto : zero\nNishikori numero 9 del ranking mondiale warm up :\nanche qui circa dieci minuti ,\nStretching statico zero\nStretching dinamico 5/6 posture per circa 5 sec.\nSono abbastanza simili, uno e pre - allenamento e l'altro pre - gara.\nNel secondo c'è maggiore enfasi , nella parte finale, al gesto atletico specifico della disciplina.\nIl messaggio qual è ? per proporre una teoria, non basta andare su internet , cercare i filmati, o il sito x, y , senza aver ben chiaro quello che è l' obiettivo di un esercizio.\nDeve essere supportata da studi sportivi (l'allungamento prima della competizione rallenta la prestazione), o dalla frequentazione di corsi .\nObiettivo del riscaldamento :\n- aumentare la temperatura corporea\n- facilitare la trasmissione dell'impulso nervoso\n- abbreviare il tempo intercorrente tra l'arrivo dello stimolo nervoso e la risposta muscolare con vantaggio sulla rapidità di movimento e controllo motorio\n- riduzione della viscosità delle fibre muscolari con miglioramento della mobilità articolare e della flessibilità muscolo tendinea (migliore funzionalità meccanica )\n- aumento della capacità del sistema neuromuscolare di generare contrazioni rapide e intense\n- diminuzione del rischio di lesioni muscolari\nLo stretching statico, visto come una sorta di rilassamento mentale e corporeo, lo farò a fine allenamento.\nLa finalità del sito "io benessere", o di Teknogym sono chiaramente indirizzate verso motivi commerciali\nMeglio utilizzare pubblicazioni sportive......\n--- Messaggio Unito Automaticamente, 6 Ago 2017, Data originale: 6 Ago 2017 ---\nSono abbastanza simili, uno è pre - allenamento è l'altro pre - gara.\nlusio, 6 Ago 2017\nCon il massimo rispetto per le teorie di tutti, trovo MOLTO interessante il post di LUSIO perché rompe quello che nell'immaginario comune è lo schema predefinito di esercizi pre-gara o pre-all..... a volte collettivamente si tramandano ''atteggiamenti'' o ''errori'' che per mancanza di volontà di studio o aggiornamento sarebbero tranquillamente superabili... in realtà viene più facile pensare che ciò che si è sempre detto sia la verità...


Pra', arrestata banda di topi d'appartamento\n18 luglio 2016 13:25\nOrganizzati e veloci, ma soprattutto esperti e perfettamente attrezzati: dopo oltre un mese di indagini fatte di controlli e appostamenti, i carabinieri del nucleo investigativo del Comando provinciale di Genova hanno arrestato la banda di topi d’appartamento che approfittava dell’assenza dei proprietari per entrare in azione e razziare le case dandosi alla fuga con il bottino senza lasciare traccia.\nIn manette, colti sul fatto appena usciti da un palazzo di via Taggia, nel quartiere genovese di Pra’, sono finiti tre uomini di origine georgiana di 24, 29 e 46 anni, uno dei quali (il 29enne) ricercato dopo essere evaso dai domiciliari lo scorso 13 febbraio. Il modus operandi della banda era ormai rodato: dopo qualche giorno di osservazione, si introducevano nel palazzo e sfruttavano alcune striscioline di plastica trasparente ritagliate appositamente per segnare le porte degli appartamenti incustoditi. Per essere certi che i proprietari non fossero fuori soltanto per il weekend, ma per un’intera settimana o più, posizionavano le fascette lungo il battente della porta e poi tornavano a controllarle in orario di lavoro: se la fascetta non c’era più, o era piegata, la porta era stata aperta da qualcuno, e il furto non era sicuro. In caso contrario entravano in azione durante la notte, come hanno fatto in quella tra sabato e domenica, quando hanno preso di mira uno dei 40 appartamenti di un pazzo di via Taggia, i cui proprietari erano in vacanza in Sardegna.\nI militari, che li seguivano ormai da tempo tenendo d’occhio le auto su cui si muovevano, li hanno intercettati fuori dal portone intorno alle 2 di notte e fermati. Perquisiti, sono stati trovati in possesso di gioielli e altri oggetti preziosi per un valore di circa 4-5mila euro, oltre che di un kit di grimaldelli calamitati usati per forzare la serratura della porta blindata. Il passo successivo è stato quello di perquisire l’appartamento in cui i tre vivevano con le fidanzate (destinatarie anche di qualche “dono” prezioso), nel quartiere di San Martino: qui i carabinieri hanno trovato l’intero armamentario usato per mettere a segno i colpi, tra cui trapani, altri grimaldelli, lastre rigide con cui far scattare le serrature senza mandata e le graffette trasparenti, diventate il loro marchio di fabbrica.\nFOTO | Il bottino e l'attrezzatura della gang specializzata in furti in appartamento\nIndagini più approfondite hanno permesso di ricondurre alla gang almeno una decina di furti messi a segno nei quartieri “bene” del capoluogo ligure, da Albaro a San Martino passando per Castelletto, tutti caratterizzati dalla fondamentale assenza di segni di scasso e di effrazione e dal fatto di essere stati commessi quando i proprietari erano assenti per un lungo periodo: «Eravamo sulle loro tracce da tempo, e il costante monitoraggio del territorio è stato fondamentale per catturarli - ha spiegato il maggiore Carmelo Rustico del nucleo Investigativo - In questo periodo più che mai è importante prevenire questi episodi, coltivando rapporti di buon vicinato in modo da far sì che ci sia sempre qualcuno che possa controllare l’appartamento e neutralizzare le tecniche sempre più raffinate che i ladri professionisti escogitano».\nI tre ladri, uno dei quali era stato scarcerato soltanto il 4 luglio dopo avere scontato una condanna proprio per furto, sono stati arrestati e sono in attesa della convalida dell’arresto. Indagini sono in corso adesso per ricostruire tutti i colpi messi a segno, operazione resa più difficile dal fatto che da buoni "professionisti" privilegiavano oggetti di facile ricettazione come gioielli, monili e soprammobili evitando elettrodomestici difficili da trasportare e da piazzare.


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Modulo di autoidentificazione EEO: Devo compilare le informazioni sulla diversità? - Antenna Media\nCome compilare la dichiarazione sostitutiva di certificazione?\nCOME SI FA – L’Autocertificazione o Dichiarazione Sostitutiva di Autocertificazione è presentata in carta semplice, firmata dall’interessato sotto la propria responsabilità, senza autentica di firma e senza bollo. Può essere presentata da un’altra persona o essere inviata per posta o via fax.\nCosa si dichiara con la dichiarazione sostitutiva di atto notorio?\nstati, fatti e qualità personali, a diretta conoscenza dell’interessato, non compresi nell’elenco dei casi in cui si può ricorrere all’autocertificazione; stati, fatti e qualità personali relativi ad altri soggetti di cui il dichiarante abbia conoscenza diretta.\nChi deve compilare la dichiarazione sostitutiva dell’atto di notorietà?\nÈ importante sapere che possono redigere la dichiarazione sostitutiva i cittadini italiani e quelli dell‘Unione europea maggiorenni e non interdetti ed enti o associazioni legalmente riconosciuti.\nChe differenza c’è tra autocertificazione e dichiarazione sostitutiva?\nSia l’autocertificazione che la dichiarazione sostitutiva dell’atto di notorietà consistono in una dichiarazione firmata dal soggetto interessato sotto la sua responsabilità. La differenza non riguarda la forma, che è pressoché identica, ma i fatti, gli stati o le qualità personali che si possono autocertificare.\nCome compilare dichiarazione sostitutiva di certificazione Uniacque?\ndell’immobile posto in via ________________________________ n°________ in comune di __________________________, si impegna a comunicare tempestivamente ogni variazione e a fornire ______________________________________ entro il ________________, n cliente ___________________, n.\nQuali sono i documenti che si possono autocertificare?\nMorte del coniuge, del genitore, del nonno, del figlio, del nipote.\nQuali sono le dichiarazioni sostitutive?\nÈ la dichiarazione, prevista dal Dpr 445/2000, che sostituisce la produzione di certificati nei rapporti con la pubblica amministrazione, con i gestori di servizi pubblici e con i privati che vi consentono.\nChe cosa si intende per autocertificazione?\nPropriamente detta “Dichiarazione sostitutiva di certificazione”, l’autocertificazione è una dichiarazione che l’interessato redige e sottoscrive nel proprio interesse su stati, fatti e qualità personali e che utilizza nei rapporti con la Pubblica Amministrazione e con i concessionari ed i gestori di pubblici servizi, …\nQuando si può usare autocertificazione?\nQuando è prevista l’autocertificazione?\nL’autocertificazione è necessaria in zona bianca dalle 23:30 alle 5. In tutte le altre zone dalle 22 alle 5. A meno che l’orario del coprifuoco non cambi con questo nuovo decreto: si è infatti ipotizzato di spostarlo alle 20 o, addirittura, alle 19.\nQuando è valida una autocertificazione?\nLe dichiarazioni autocertificate hanno la stessa validità nel tempo degli atti o certificati che sostituiscono. I certificati rilasciati dalle Pubbliche Amministrazione se attestano stati o fatti personali non soggetti a modificazione hanno validità illimitata (es. titoli di studio, certificato di morte).\nChe validità hanno le dichiarazioni sostitutive?\nhanno validità di 6 mesi dalla data del rilascio tutte le altre certificazioni, a meno che disposizioni particolari non prevedano una durata superiore.


Cogne, interventi per tre milioni di euro per ridurre le emissioni inquinanti – Aosta News, notizie di cronaca, informazioni sportive, news, eventi e spettacoli della Valle d'Aosta\nTre milioni di euro per interventi mirati al miglioramento della compatibilità ambientale: è l’impegno della Cogne Acciai Speciali per il prossimo triennio. L’accordo è maturato nel contesto del rinnovo per il prossimo quinquennio dell’Autorizzazione integrata ambientale. «Sono interventi impegnativi sia dal punto di vista tecnologico che economico ma è una cifra che non ferma il percorso che la Cas sta portando avanti da tempo», ha sottolineato Ferruccio Trombini, gestore della sicurezza dell’acciaieria, presentando il cronoprogramma dei lavori nel corso della conferenza stampa nella quale sono state illustrate le tappe che hanno portato al rilascio dell’Aia da parte della Regione.\nL’azienda procederà alla pavimentazione delle aree scoperte («intervento che permetterà di ridurre le polveri diffuse», ha sottolineato la dirigente dell’assessorato all’Ambiente Ines Mancuso), a interventi sui camini per abbassare l’emissione di polveri fino a 10mg/Nm3, sugli scarichi, sullo stoccaggio rifiuti. Sarà inoltre avviata una campagna conoscitiva sulle diossine «non solo per ridurne l’emissione ma per non generale», ha puntualizzato Trombini. «L’Aia rilasciata non prevede un mero rispetto delle leggi ma rappresenta un vero percorso complessivo di miglioramento che l’azienda ha accettato di intraprendere».\nL’assessore all’Ambiente del Comune di Aosta, Delio Donzel, citando la presenza nell’aria di metalli pesanti – nichel, cromo e zinco – di una certa rilevanza, ha aggiunto «Questa Aia è la migliore risposta all’inquinamento da polveri fini; permettiamo così alla Cogne di produrre e ai cittadini di essere tutelati». Ha poi comunicato che il tetto di emissioni inquinanti nell’aria nel 2012 è stato superato 35 volte – massimo di legge – rispetto alle 69 del 2011 e che il Comune provvederà a una nuova zonizzazione per il posizionamento di centraline di rilevazione. Spetterà all’Arpa monitorare il rispetto di quanto prevede l’autorizzazione, a cui sono assoggettate tutte le attività all’interno dello stabilimento. «L’impresa ha accettato – ha concluso Mancuso – tutte le proposte per migliorare anche quegli impianti che non dovevano sottostare ad autorizzazione».\nL’Aia – una cinquantina di pagine – sarà integralmente pubblicata sul sito della Regione. «Siamo giunti alla definizione dell’impianto autorizzativo dopo valutazioni approfondite su ogni singola emissione. Il documento prende in considerazione il rispetto della qualità dell’aria, dell’acqua e del suolo ed è più ristrettivo di quanto preveda la normativa nazionale», ha precisato ancora l’assessore all’Ambiente Manuela Zublena. In Valle d’Aosta sono cinque le aziende sottoposte ad Aia: la Cas, le discariche di Brissogne e Pontey, la Heineken di Pollein e la Alucast di Verrès.


(Letto 24671 volte)\n« Risposta #45 del: 17 Febbraio 2014, 20:31:10 »\nNon so quotare, scrivo così, spero che si capisca ....\nAssolutamente d'accordo. Se lei è veramente carina se lo sarà sentito dire un milione di volte quindi su di lei avrà presa zero. In più se il complimento arriva troppo presto lei pensa "lo dice a tutte pur di raggiungere il suo scopo". Anche qui presa zero.\nQuindi il mio consiglio è: 1) aspetta a complimentarti, lei se lo aspetta come dagli altri 2000 che ti hanno preceduto. Stupiscila facendo il contrario di quello che fanno gli altri 2) quando le fai un complimento fallo su qualcosa che è meno evidente e che gli altri hanno magari tralasciato. Questo fa percepire il tuo commento come meno artefatto e ancora una volta ti distingue dalla massa 3) il fatto di aspettare fa anche si che lei pensi "mi fa questo complimento dopo avermi conosciuta quindi probabilmente lo pensa veramente o quanto meno non lo dice a tutte quelle che incontra".\nFai un po' il "sostenuto" nel senso di farle capire che non sei lì a sbavare per lei come gli altri 8000 ... Ciao!\n« Risposta #46 del: 24 Dicembre 2015, 12:20:13 »\nlo rileggo dopo 5 anni e lo trovo sempre attuale


ID servizio: 64376\nCiao, cerco un/a promoter, ragazzo o ragazza è indifferente, per uno stand all'interno di un centro commerciale. Ci sarà da montare anche un banchetto. Cerco persone serie, ho avuto brutte esperienze in passato. Siamo un agriturismo che produce confetture e altri prodotti; il lavoro consisterebbe nell'allestimento di uno stand per degustazione di assaggi dei nostri prodotti. Ho bisogno del servizio questo venerdì, penso ci vogliano tre ore. Valuterò anche candidati alla loro prima esperienza.


BeRuby, guadagna navigando (sito molto serio) - Pagina 104\nVai alla pagina: Risultati da 619 a 624 di 647\n05-09-12, 13: 52\nMi sono appena registrata al sito Beruby, e ho notato che per l'iscrizione al sito William Hill Scommesse si viene ritribuiti con 10 euro,quindi ho proceduto ad iscrivermi ma non ho capito il sistema del deposito di 10 euro...mi viene chiesto il numero della mia carta di credito,cosa devo fare? �_�\nRispondi Citando 05-09-12, 15: 32\nHo spostato qui il tuo messaggio. Grazie Angida!!\nRispondi Citando 03-10-12, 10: 11\nA settembre c'era la promozione, per ogni utente che si iscriveva attraverso il tuo referral guadagnavi 1€! si sono iscritte pi� di 10 persone ma non me li hanno aggiunti al saldo!! Rispondi Citando 03-10-12, 10: 37\nA settembre c'era la promozione, per ogni utente che si iscriveva attraverso il tuo referral guadagnavi 1�! si sono iscritte pi� di 10 persone ma non me li hanno aggiunti al saldo!! Qui l'articolo:\nberuby Italia Blog � Blog Archive � Non dimenticate la promozione di Settembre sugli invitati!\nSiamo al 3 ottobre, abbiate un p� di pazienza, dovranno controllare. ----> Partecipa ai Concorsi Instant Win\nRispondi Citando 06-10-12, 15: 30\nqualche giorno fa li ho contattati per avere informazioni sui miei 2 reclami ancora "aperti" da aprile. questa la loro risposta:\nSiamo molto spiacenti, purtroppo dal momento che l'analisi amministrativa delle operazioni dipende dagli annuncianti, non abbiamo modo di poter velocizzare pi� di tanto, oltre che inviare periodici solleciti.\nCi scusiamo per l'attesa. Rimango sempre pi� sfiduciato....\nRispondi Citando 06-10-12, 19: 37\nPurtroppo loro pagano quando a loro volta vengono pagati dagli sponsor.\nLavorando pi� o meno con le stesse aziende posso garantirti che alcune pagano anche a distanza di un anno. Mi sa che ti conviene armarti di pazienza...\nRispondi Citando Pagina 104 di 108