CAPITOLO XXIVPrecedente - Successivo\nCAPITOLO XXIV Assediati nella caverna Il signor Albani e il marinaio si erano arrestati dietro\nil tronco d'un colossale durion, non osando avanzare, prima di sapere quale era\nil nemico che dovevano affrontare. I cespugli che formavano la macchia continuavano ad\nagitarsi, come se l'uomo o l'animale si aprisse un varco con fatica. Pareva che\nfosse impacciato a uscire da quei rami che erano assai fitti e\nfrondosi. Finalmente, dopo un ultimo e violento sforzo, riuscì ad\naprirsi il passaggio e a mostrarsi. Nello scorgerlo, i due « Robinson » alzarono di comune\naccordo le cerbottane, entro le quali avevano fatto scivolare rapidamente due\nfrecce. Non era un uomo, ma una tigre che pareva avesse le gambe\nassai ammalate, poiché si muoveva con gran pena; aveva anche delle forme assai strane, poiché era assai più larga delle altre e\nper di più gobba. « Ma quella bestia è deforme! » esclamò il marinaio,\nstupito. « Ed io non riesco a scorgere le sue gambe», disse il\nveneziano, non meno sorpreso. « Che sia ferita?.. » « O che non sia una vera tigre invece » « Che cosa volete dire? » Il veneziano non poté dare spiegazioni, poiché la bestia,\nalzandosi bruscamente, si liberò della superba pelliccia e dinanzi ai due «Robinson » comparve... Piccolo Tonno! « Mille terremoti!... Il piccino! » esclamò il marinaio,\nbalzando innanzi. « Nella pelle della tigre uccisa sulla montagna »,\nrispose il mozzo, correndo loro incontro. « Ah! signor Albani, quante ansie in\nqueste quattro ore! Udendo tutti quegli spari, temevo che vi\navessero ucciso». « Per poco non l'hanno fatto », disse Enrico. « Si è mostrato qualche pirata presso la caverna? »\nchiese Albani. « Nessuno, signore ». « E Sciancatello? » « L'ho lasciato a guardia degli animali ». « Ma per quale motivo avevi indossato la pelle della\ntigre? » « Per spaventare i pirati, nel caso che li avessi\nincontrati ». « Il furbo! » esclamò Enrico. « Sei un bravo ragazzo », disse Albani. «Orsù, non\nperdiamo tempo e fuggiamo. È lontana la caverna? » « Dieci minuti », rispose il mozzo. « Andiamo, amici ». Il mozzo si caricò della pelle della tigre e tutti e tre\nsi misero in cammino, cercando di tenersi in mezzo alle macchie più fitte. Dopo pochi minuti giunsero senz'altri incontri alla\ncaverna. Spostarono la cortina vegetale, levarono i macigni che ostruivano\nl'entrata e passarono nel magazzino, dove si trovavano Sciancatello, le due\nscimmie, i babirussa e gli uccelli. Il mozzo, durante l'assenza dei due suoi compagni, non\naveva impiegato inutilmente il suo tempo. Aveva disposto ogni cosa in ordine,\nmessi in libertà i volatili, dopo aver teso una piccola rete di fibre di cocco dinanzi\nalla finestra, per impedire che volassero fuori, preparati tre giacigli di\ngrandi e fresche foglie; aveva riempiti d'acqua tutti i recipienti disponibili,\navendo trovato uno stagno poco discosto. « Bravo ragazzo », disse Albani. « Ora qui possiamo\nsostenere un lungo assedio senza inquietarci ». « Credete che verranno ad assediarci? » chiese il\nmarinaio. « Se scoprono i solchi del nostro carretto, verranno qui\ncerto ». « Non si potrebbero far sparire i solchi? » « Ci vorrebbe molto tempo e ci esporremmo al pericolo di\nvenire sorpresi. Se vogliono assediarci, vengano pure; ci difenderemo.» « Ma possono forzare la galleria ». « Vi sono molti macigni qui e la barricheremo per bene,\nEnrico. Uno di noi monterà la guardia al di fuori, dietro la cortina vegetale;\nal primo indizio di pericolo verrà tosto ad avvertirci e\nchiuderemo la galleria ». « Vado io », disse Piccolo Tonno. « Sciancatello mi terrà\ncompagnia». « Noi poi ti sostituiremo », disse il marinaio. Il mozzo s'armò della sua cerbottana, invitò Sciancatello\na seguirlo e andò a nascondersi in mezzo alle piante rampicanti, mentre i suoi compagni, che non avevano mangiato dalla sera innanzi, si\npreparavano la colazione. L 'intera giornata trascorse tranquilla. Si udì\nqualche colpo di moschetto rombare sulla montagna e qualche altro verso la\ncosta settentrionale, ma nessun pirata si mostrò nelle vicinanze della caverna.\nProbabilmente supponevano che gli abitanti della capanna aerea si fossero\nrifugiati fra le fitte foreste del grande cono dominante l'isola. Prima che il sole tramontasse, Albani e il marinaio\nscalarono la rupe gigantesca per vedere se il tiakauting si trovasse ancora\nnella piccola cala. Lo videro ancorato allo stesso posto che\noccupava al mattino e ancora privo del suo albero di trinchetto. « Temo che occorra del tempo per ripararlo», disse\nAlbani. « Forse avrà degli altri guasti », rispose Enrico. « Se rimangono qui parecchi giorni, scopriranno certo le\nnostre tracce ». « E fors'anche i nostri vivai, signore. Mi rincrescerebbe\ntrovarli poi senza un pesce e senza una testuggine ». « Colla pazienza ripareremo a tutto, Enrico. L'energia e\nla buona volontà non ci mancano ». « È vero, ma aver lavorato per quelle canaglie è duro e\nnon so rassegnarmi. E poi, sapendo ormai che l'isola è abitata, potrebbero di\nquando in quando ritornare ». « Non credo che i pochi viveri trovati li possano indurre\na intraprendere un secondo viaggio. Perderebbero il loro tempo inutilmente. E\npoi, dalla cima della montagna si persuaderanno che l'isola è deserta ». Essendo calata la notte ridiscesero, ma il marinaio si\narrestò al di fuori, nascosto fra i vegetali. Temendo sempre di venire\nsorpresi, avevano deciso di vegliare anche di notte, per essere pronti a\nbarricare la galleria. Nulla accadde durante il primo quarto di guardia del\nmarinaio. A mezzanotte il mozzo lo sostituì in compagnia di Sciancatello, il\nquale si prestava volentieri a quel servizio, quasi avesse compreso che i suoi\npadroni correvano un grave pericolo. Il mozzo vegliava da due ore, rannicchiato in mezzo alle\npiante che lo coprivano del tutto, colla cerbottana in mano, quando lo Sciancatello, che sonnecchiava accanto a lui, si alzò\nbruscamente emettendo un sordo brontolio. « Oh!... oh!... » esclamò il ragazzo. « C'è qualche cosa\ndi nuovo? » Si alzò e, scostando prudentemente le piante, guardò\nverso il margine della foresta, ma non vide alcuno. Però, essendo il cielo\ncoperto da nuvoloni, non era cosa facile distinguere una persona a\ndue o trecento passi in quella oscurità. « Che abbia fiutato qualche tigre? » mormorò il mozzo. «\nEcco un nemico che non è migliore degli altri ».\nIl mias continuava a brontolare e a muovere gli orecchi\ncome se cercasse di raccogliere meglio dei lontani rumori. A volte si curvava\nverso terra, poi aspirava fortemente l'aria pel naso. « Qualche cosa succede nella tenebrosa foresta », disse\nil mozzo, che era diventato inquieto. « Andiamo ad avvertire i compagni ». Scivolò lestamente nella galleria e tirò le gambe al\nveneziano e ad Enrico, dicendo: « Presto, in piedi ». « I pirati? » chiese il marinaio, rizzandosi colla\ncerbottana in mano. « Non lo so, ma Sciancatello dà segni d'inquietudine ». « Usciamo », disse Albani. « Gli uomini dei boschi\nsentono i nemici a grandi distanze ».\nIn un baleno si trovarono tutti e tre all'aperto.\nSciancatello ascoltava sempre e brontolava, colla testa volta verso fa spiaggia\nsettentrionale. « Il pericolo viene di là », disse Albani. « Ma io non vedo nulla », rispose Enrico. « Pretenderesti di avere gli occhi del mias?.. » « Che i pirati abbiano scoperto le tracce del carretto? »\nLo temo, poiché\nSciancatello guarda da quella parte ». « Mille terremoti!... » « Che cos'hai?.. » « Ho veduto un uccello alzarsi da quella macchia di\nalberi ». « Sarà stato un pipistrello gigante », disse Piccolo\nTonno. « No, dal volo mi parve invece un tucano ». « Allora i nemici vengono di là », disse Albani. « Zitto!... Ho udito dei rami muoversi ». In quell'istante il mias emise un brontolio sonoro e fece\natto di slanciarsi innanzi, ma il mozzo fu pronto a trattenerlo. « Conducilo nella caverna », disse Albani. « Potrebbe tradirci ». Poi, mentre Piccolo Tonno s'affrettava a obbedire, si\ndistese al suolo per non venire scorto, tenendo la cerbottana presso le labbra.\nIl marinaio lo imitò. Pareva che i nemici avanzassero seguendo le tracce del\ncarretto, che dovevano aver osservato anche presso la capanna aerea. Si udiva\ndi tratto in tratto lo stormire dei cespugli e lo\nscricchiolìo delle foglie secche, ma non si potevano ancora distinguere, a\ncausa dell'oscurità che pareva diventasse sempre più fitta, per i nuvoloni nerissimi che continuavano ad accumularsi in\ncielo. « Guardate », disse ad un tratto il marinainaio « Vedo », rispose Albani. « Seguono le tracce ». « Sì, Enrico ». « E sono parecchi ». « Appena ci accorgiamo che muovono verso di noi, mira il\npiù vicino ed io mirerò il secondo. Saranno due di meno ». A cento passi si vedevano dei corpi neri avanzare fra le\nerbe e le foglie, strisciando con precauzione. Erano dieci o dodici e tutti\narmati di fucili, a quanto pareva. « Mira giusto », mormorò Albani, accostando la cerbottana\nalle labbra. « Vengono diritti alla caverna ». « Ho scelto il mio uomo ». Le due frecce partirono con un sibilo lamentevole. I due\npirati che strisciavano in prima fila s'alzarono di scatto emettendo urla di\ndolore, mentre i loro compagni scaricavano a casaccio le loro armi, non potendo\nscorgere gli assalitori. « Nella caverna! » esclamò Albani. Protetti dalla cortina vegetale, scivolarono rapidamente\nnel corridoio e accumularono con tutta lestezza le pietre, otturando\nl'ingresso. « Presto, formiamo una barricata », ordinò Albani. Piccolo Tonno, che aveva acceso una candela, accorreva in\nloro aiuto con Sciancatello. Si misero a rotolare i massi che abbondavano nella prima\ncaverna e li accumularono nel corridoio. Intanto, al di fuori, si udivano i pirati vociferare come\nossessi: echeggiavano spari. Non avendo potuto vedere da che parte fossero state\nlanciate le frecce, non avevano ancora scoperto l'ingresso della galleria, ma\nnon potevano tardare a giungervi dinanzi, se seguivano le tracce del carretto.\nI tre « Robinson » e lo Sciancatello continuavano a rotolare macigni, volendo\nmurare tutta la galleria, per impedire agli assedianti di avanzare o almeno\nrendere molto difficile la loro entrata. Già mezzo corridoio era stato ostruito, quando udirono le\nvoci echeggiare all'altra estremità. « Ci hanno scoperti », disse Enrico. « Ma non entreranno », rispose Albani. « Abbiamo più di\nduecento frecce, e i nostri proiettili, lo sappiamo per prova, valgono meglio\ndelle loro palle ». « Ci assedieranno ». « Che cosa importa a noi? Abbiamo dei viveri per otto o\ndieci mesi ». « Ma scarseggiamo d'acqua, signore », disse Piccolo\nTonno. « Non ne avremo che per dieci o quindici giorni ». « Ci basterà, amici. Questo assedio non durerà molto.\nPreparate le armi e teniamoci pronti a respingere l'assalto ». Precedente - SuccessivoIndice: Generale - Opera | Parole: Alfabetica - Frequenza - Rovesciate - Lunghezza - Statistiche | Aiuto | Biblioteca IntraText


Sea Shepherd lancia Operazione Albacore\nLa nave di Sea Shepherd Bob Barker è arrivata nella Repubblica del Gabon per dare inizio a Operazione Albacore, una nuova campagna per combattere, sotto la direzione del governo del Gabon, la pesca illegale, non regolamentata e non dichiarata (INN).\nDurante tutta la stagione 2016 di pesca del tonno, i marines del Gabon (Marine Nationale) e gli ufficiali, insieme alla Fisheries Enforcement Agency (ANPA), l’Agenzia di controllo della pesca, saranno a bordo della Bob Barker e lavoreranno al fianco dell’equipaggio di Sea Shepherd per pattugliare le acque sovrane del Gabon. Questi pattugliamenti rappresenteranno un mezzo, per l’applicazione delle leggi atte a difendere, conservare e proteggere l'habitat critico del tonno in Africa centro-occidentale, da aprile a settembre 2016.\nLa campagna mira a ampliare le misure di monitoraggio, di controllo e di sorveglianza esistenti, per individuare e scoraggiare l'attività di pesca INN, monitorando al tempo stesso la conformità alla legge degli operatori in possesso di una licenza.\nSi stima che dal 15% al 40% del pescato mondiale sia catturato da operatori INN, e il 90% viene catturato in acque che ricadono sotto l'autorità di uno Stato costiero. I complicati sistemi transfrontalieri del Golfo di Guinea, uniti al fatto che molti Stati costieri della regione mancano di adeguate risorse operative, sono il motivo per cui la pesca INN è così prevalente, soprattutto nelle acque al largo delle coste dell’Africa occidentale.\nIl leader della Campagna, il Capitano Peter Hammarstedt, ha detto: "Nel 2015, l'inseguimento epico della Thunder, la famigerata nave bracconiera dedita alla pesca del merluzzo dell’Antartico, ci ha condotti nel Golfo di Guinea. Quando il governo del Gabon ha espresso la volontà di intercettare e arrestare la Thunder, qualora questa fosse entrata nelle sue acque territoriali, ha dimostrato un impegno esemplare nel voler affrontare con determinazione i crimini legati alla pesca. Lavorare a fianco delle autorità dello Stato per l’applicazione delle norme per la conservazione, nazionali e internazionali, è un passo naturale per Sea Shepherd, e siamo orgogliosi di lavorare con il Gabon, un paese che vuole essere leader nel fornire un modello vincente per la gestione della pesca e dell’applicazione delle leggi in quell’area".\nArticolo originale: http://www.seashepherdglobal.org/…/sea-shepherd-launches-op…


Il sistema operativo costituisce il cuore del sistema informatico. Active è il partner qualificato nell'ottimizzazione e nella gestione di questo elemento cruciale.\nPer quanto riguarda i sistemi operativi lato client, Microsoft esercita oramai una posizione di esclusivo predominio. L'offerta è molto articolata: solo considerando Windows 10, ne esistono svariate versioni, proposte in numerosi modelli di licenza, senza parlare della possibilità di effettuare un downgrade a una versione precedente, o dei diritti di acquisto sulle versioni future.\nAncora più articolata è la scelta del sistema operativo lato server, dove in alternativa alle decine di versioni di Microsoft Windows Server 2016, esiste la possibilità di adottare soluzioni open source, disponibili all'interno di un vasto parco di distribuzioni Linux.\nEffettuare la scelta corretta per l'esigenza aziendale, permette non solo di conseguire significativi risparmi nel tempo ma di realizzare un'infrastruttura che risponda con efficienza ai requisiti di business.\nActive grazie alla pluriennale esperienza maturata nel mondo open source e alle certificazioni conseguite in ambiente Microsoft, è in grado di seguire ogni aspetto relativo alla scelta e all'acquisto del sistema operativo più adatto all’infrastruttura aziendale.\nPer quanto riguarda la vendita software Active propone anche altri prodotti quali software di produttività individuale e di infrastruttura.\nProduttività individuale »


Home › News › Quaestio Capital SGR rafforza la propria struttura di gestione\nQuaestio Capital SGR rafforza ulteriormente la propria struttura di gestione con l’ingresso di Ali Saad in qualità di analista e gestore multi asset, una delle principali aree di attività della SGR.\nAli Saad proviene da Goldman Sachs, Londra, dove ha maturato un’esperienza pluriennale partecipando alle attività di investimento nella divisione multi asset di GSAM e poi all’interno del desk d’investimento proprietario della Banca.\n“La nomina di Ali continua il potenziamento delle nostre capacità gestionali con manager internazionali provenienti da istituzioni finanziarie specializzate”, ha commentato Massimo Tosato, AD della società. “Con la sua conoscenza approfondita dei modelli e strategie di asset allocation, Ali è in linea con l’alta qualità e competenza del nostro team. Il team multi asset offre le proprie capacità di investimento in tutti i segmenti di mercato attraverso sia soluzioni su misura che fondi comuni di investimento”.\nLa società di gestione italiana, che si occupa di fondi UCITS e alternativi per clientela istituzionale, ha annunciato il closing per la sua strategia che investe nel settore del private debt.\nLa società di gestione incrementa la sua presenza sul mercato con la nomina del nuovo specialista di product development per il settore assicurativo.\nDi Benedetto (Amissima Vita): “La nostra sfida? Investire nell’auto...\nODDO BHF AM, dove posizionarsi nel 2018


Serie A, annunciato il calendario delle prossime giornate (UFFICIALE)\nRedazione Cm24 | 06/03/2020 17:00\nSono state rese note le date e gli orari della 27ª e della 28ª giornata di Serie A: si ritorna via via verso la normalità dopo l’emergenza nel calendario dettata dalla crisi coronavirus.\nDopo aver regolato finalmente le gare della discordia, quelle partite della 26ª giornata (tra cui Juventus-Inter) che sono saltate per decisione della Lega tra 1000 polemiche, si torna alla normalità individuando anche orari e date per le partite successive. Si ritora in campo a partire da venerdì 13 marzo, con Verona-Napoli alle 18:30, per finire con Roma-Sampdoria delle 20:45 di domenica. Ecco il calendario completo:\nHellas Verona-Napoli ore 18.30\nSPAL-Cagliari ore 15.00\nGenoa-Parma ore 18.00\nFiorentina-Brescia ore 15.00\nInter-Sassuolo ore 18.00\nGià fissate anche le partite per la giornata successiva:\nSampdoria-Bologna ore 18.00\nJuventus-Lecce ore 20.45\nSassuolo-Hellas Verona ore 12.30\nCagliari-Torino ore 15.00\nUdinese-Atalanta ore 15.00\nMilan-Roma ore 18.00\nCi sono ancora dei dubbi da fugare. Innanzitutto, Inter-Sampdoria, la prima gara rinviata. Ebbene non c’è ancora una data utile, o individuabile per il recupero. Stesso discorso per le semifinali di Coppa Italia, Juventus-Milan e Napoli-Inter: le ipotesi in questo caso si sprecano e tendono anche ad essere molto audaci, pensando di disputarle ad esempio a partire dalla prossima stagione, in una specie di quadrangolare. Con ogni probabilità, la strategia di chi governa il calcio al momento è aspettare il cammino europeo delle italiane: qualora non dovessero andare avanti, allora spunterebbero altre date utili per recuperi.\nLo slittamento delle giornate manda in tilt le alternanze tra le squadre della stessa città (Verona, tra Hellas e Chievo) e quelle della stessa regione (Napoli e Salernitana per esempio): servirà rimodulare anche tali situazioni per evitare disagi.


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Mac OS X El Capitan | Progetto Informatico\nHome » News » Mac OS X El Capitan\t»\nCome da copione, è arrivato il giorno della nuova versione di Mac OS X, El Capitan, che sarà disponibile in giornata come aggiornamento gratuito per gli utenti Mac. “El Capitan perfeziona l’esperienza Mac e migliora le prestazioni in tanti piccoli modi che fanno una grande differenza – ha dichiarato Craig Federighi, Senior Vice President Software Engineering di Apple -. Il riscontro ricevuto dal nostro programma beta OS X è stato incredibilmente positivo e pensiamo che i clienti ameranno i loro Mac ancora di più con El Capitan”.\nRicordiamo che, basato sul medesimo design di Yosemite, El Capitan è pensato per offrire modalità di gestione ancora più immediate, a partire da un Mission Control semplificato, che rende più facile vedere e organizzare tutto quel che è aperto sul Mac, o dalla nuova funzione Split View, la vista suddivisa che posiziona in automatico due app una accanto all’altra in full screen per lavorare su entrambe senza distrazioni.\nIn El Capitan si può usare Spotlight per controllare il valore delle azioni, le condizioni e le previsioni meteo, i risultati sportivi, calendari, classifiche e persino informazioni sui giocatori. Si possono anche cercare i file usando un linguaggio naturale.\nLe ricerche possono essere fatte usando il linguaggio naturale\nSafari offre ora la funzione Pinned Sites (siti appuntati), per tenere i siti preferiti sempre aperti, e un nuovo pulsante per spegnere l’audio del browser al volo, da qualsiasi pannello provenga. Mail introduce i Suggerimenti Smart, che riconoscono i nomi o gli eventi nei messaggi e chiedono di aggiungerli ai contatti o al calendario con un clic. Con un semplice gesto swipe possono essere eliminati i messaggi, proprio come in iOS, e Mail può operare in full screen. In Foto, ora è possibile modificare le posizioni, cambiare le descrizioni di più immagini contemporaneamente, ordinare gli album per data o per titolo e accedere a un editing più evoluto.\nEl Capitan integra una nuova app Note che permette di trascinare foto, PDF, video e altri file in una nota e di aggiungere contenuti direttamente da altre app, come link web da Safari o indirizzi da Mappe. Mentre un nuovo browser organizza gli allegati in un’unica vista intuitiva, così è più facile trovare ciò che serve.\nUn altro versante su cui Apple ha lavorato di fino è quello delle prestazioni. OS X El Capitan migliora le performance del Mac, rendendo più veloce e reattiva l’esecuzione di molte delle attività quotidiane. A ciò contribuisce in modo sostanziale Metal, la tecnologia grafica di Apple, che, sfruttando la meglio CPU e GPU, accelera Core Animation e Core Graphics per incrementare la velocità del rendering a livello sistema fino al 50% e aumentarne l’efficienza fino al 40%.\nEl Capitan offre infine un migliore supporto per lingue internazionali, fra cui un nuovo font di sistema per il cinese, sia tradizionale sia semplificato, con 50.000 caratteri disegnati per assicurano una leggibilità ottimale sullo schermo.\nCome detto, OS X El Capitan è disponibile come aggiornamento gratuito sul Mac App Store e può essere installato su tutti i Mac venduti dal 2009 in poi e su alcuni modelli commercializzati nel 2007 e nel 2008.


19 Giugno 2022 11:00\nDal tofu al fegato, passando per legumi, vongole e spinaci: ecco quali sono gli alimenti più ricchi di ferro, da avere sempre a disposizione in caso di carenze.\nIl ferro è un sale minerale molto importante che il corpo umano non riesce a produrre in autonomia, ma che deve essere assunto tramite alimentazione: si tratta di un oligoelemento essenziale per il buon funzionamento di diverse parti del nostro fisico. Il ferro, infatti, ha il compito di "trasportare l'ossigeno" in tutto il corpo grazie ai globuli rossi, inoltre contribuisce a rinforzare il sistema immunitario e ad aumentare la resistenza alla stanchezza.\nMa quali sono le dosi quotidiane di ferro da assumere? Gli uomini dovrebbero assumere 10 mg di ferro al giorno, mentre le donne 15 mg (il fabbisogno femminile è maggiore a causa del ciclo). Le donne incinte e quelle che allattano hanno un fabbisogno particolarmente alto e devono assumerne, rispettivamente, 30 e 20 mg al giorno: in questi casi, infatti, ci si aiuta con gli integratori. In tutti gli altri casi, invece, basta tenere a mente alcuni alimenti che forniscono elevate di questo oligoelemento: ecco quali sono gli alimenti più ricchi di ferro da avere sempre a disposizione in caso di carenze.\n1. Crostacei e molluschi\nMolluschi e crostacei sono tutti ricchi di ferro, ma vongole, ostriche e cozze sono fonti particolarmente ricche di questo sale minerale. Una porzione di vongole da 100 grammi fornisce il 17% del fabbisogno giornaliero consigliato di ferro. Come gustare al meglio le vongole? Abbinandole al prezzemolo, aglio e olio, ricchi di elementi antiossidanti, in un goloso sautè.\nCome Braccio di ferro insegna, gli spinaci forniscono il 15% del fabbisogno giornaliero consigliato di ferro per porzione, insieme a vitamine e altri sali minerali. Inoltre, gli spinaci contengono anche importanti antiossidanti. Circa 100 grammi di spinaci crudi forniscono 2,7 milligrammi di ferro, equivalente come dicevamo al 15% del fabbisogno giornaliero. Cucinali semplicemente in padella, per poi condirli con un filo di olio e un pizzico di sale: non dimenticare una spruzzata di limone che rende biodisponibile il ferro negli alimenti, cioè permette al nostro corpo di assumerne una grande quantità.\n3. Fegato e altre interiora\nOrgani animali come fegato, reni, cervello e cuore, le cosidette interiora, sono altamente raccomandati come fonti di ferro. Una porzione da 100 grammi di fegato di manzo contiene 6,5 milligrammi di ferro, equivalente al 36% del fabbisogno giornaliero consigliato di ferro. Se non sai come cucinarlo, prova la ricetta del fegato alla veneziana, semplice e golosa.\nI legumi non solo solo fonti di proteine vegetali e carboidrati, ma sono anche ricche fonti di ferro e altri nutrienti essenziali. Alcuni dei tipi più comuni di legumi più ricchi di ferro sono lenticchie, fagioli e ceci, ma anche piselli, fave e semi di soia. Gustali in una corroborante zuppa, oppure cotti al vapore in un'insalata leggera e nutriente.\nLa carne rossa non solo è assai nutriente, ma è anche ricca di ferro. Una porzione da 100 grammi di carne macinata contiene 2,7 milligrammi di ferro, equivalente al 15% del fabbisogno giornaliero consigliato di ferro. Malgrado questo, consigliamo di assumerne in quantità moderata, perché i grassi animali non sono fra i migliori (sono grassi saturi nella gran parte dei casi) e per i livelli di colesterolo. In ogni caso, una bistecca alla settimana potete concedervela e fare così incetta di ferro.\nI semi di zucca sono consigliatissimi quando si tratta di ferro. Una semplice porzione da 100 grammi di semi di zucca contiene 2,5 milligrammi di ferro, equivalente al 14% del fabbisogno giornaliero consigliato di ferro. Inoltre, i semi di zucca sono ricche fonti di magnesio, vitamina K, zinco e manganese. Ma come gustarli? Semplicemente tostati, come snack spezza fame, come portata di un aperitivo ma anche come ingrediente per arricchire insalate e verdure arrosto.\nLo pseudocereale quinoa è molto popolare perché è privo di glutine e può essere utilizzato in quasi tutte le ricette che prevedono riso: ma è anche conosciuto anche per il suo elevato contenuto di ferro. Una tazza (185 grammi) di quinoa cotta fornisce 2,8 milligrammi di ferro, equivalente al 16% del fabbisogno giornaliero consigliato di ferro. E se non sai come usarla in cucina, ecco qualche consiglio e qualche ricetta semplice e golosa da provare.\nLa carne di tacchino è una scelta molto salutare quando si tratta di assumere la propria dose giornaliera di ferro. Una porzione da 100 grammi di carne di tacchino contiene 1,4 milligrammi di ferro, equivalente all'8% del fabbisogno giornaliero consigliato di ferro. Inoltre si tratta di una carne magra, che contiene poco colesterolo e può essere gustata in diversi modi: prova questi bocconcini di tacchino in padella con verdure e non te ne pentirai.\nI broccoli sono un alimento incredibilmente nutriente e ricchi di ferro. Una porzione da 1 tazza (156 grammi) di broccoli cotti contiene 1 milligrammo di ferro, equivalente al 6% del fabbisogno giornaliero consigliato di ferro. Inoltre i broccoli contengono molte vitamine, fibre importanti ed elementi antiossidanti: prova a cucinarli in padella, oppure al forno, in ricette semplici che ti permetteranno di assumere più nutrimenti possibili.\nIl tofu è un alimento a base di soia decisamente popolare tra i vegetariani e molto usato nelle cucine asiatiche. Una porzione da mezza tazza (126 grammi) di tofu fornisce 3,4 milligrammi di ferro, equivalente al 19% del fabbisogno giornaliero consigliato di ferro. Inoltre, gli isoflavoni di soia possono migliorare la salute del cuore e alleviare i sintomi della menopausa. Se non sai come cucinarlo prova questa ricetta del tofu in padella con i cipollotti.\nCucina I cibi dell'estate: gli alimenti con meno calorie e più ricchi di acqua


Scritto da VoWee il giorno ott 30, 2012 22:02 0 Commenti\nDopo l’avvento della possibilità di telefonare a pagamento dai telefoni posti sul retro del telecomando/joystick di ogni sedile (sui voli a lungo raggio essenzialmente), arriva finalmente la possibilità di usare anche il proprio cellulare attraverso la rete del velivolo, che potrà collegarsi a terra via satellite.\nSu alcune tratte infatti, specialmente di Ryanair, Lufthansa, Air France, Tap e British Airways, grazie alle tecnologie ON AIR o FlyNet è già possibile effettuare chiamate, inviare SMS e navigare in internet direttamente dal proprio telefono cellulare, in roaming, usufruendo della rete fornita dalla compagnia aerea ed in tutta sicurezza. Il telefono dovrà ancora restare spento durante le fasi di decollo, atterraggio e taxi ma non appena superati almeno i3000 metridi quota e raggiunta la velocità di crociera si potrà utilizzarlo normalmente. Il personale di bordo ha comunque il completo controllo della linea con la possibilità di bloccare a comando tutte le chiamate in quei particolari momenti del volo che ritenesse necessario.\nCerto i prezzi non sono proprio alla portata di tutti e l’utilizzo per ora si limiterebbe a vere e proprie emergenze, non certo a telefonate di piacere! Si parla infatti di circa 4€/min per telefonate uscenti, 2€/min per quelle entranti e 2€ per gli SMS inviati.\nSe vi capitasse invece di viaggiare a bordo di aerei per esempio della Qatar Airways potreste trovarvi sul display posto sul retro del sedile di fronte a voi una presa USB alimentata per la ricarica di smartphone, telefoni cellulari e tablet. Con la presa si possono ricaricare i propri dispositivi per continuare a usarli in volo in modalità aereo per note e giochi e per averli sempre carichi, qualora vi foste dimenticati di farlo prima, all’arrivo a destinazione.\nTags: cellulari, mobile, qatar, ryanair, smartphone, telefonare, telefoni\nArticolo precedenteITinera, la guida turistica secondo i tuoi gusti Articolo successivoSugli aerei il bagaglio si indossa


Mokador Filtro carta ESE 44mm - CialdeaMilano\n20 Cialde Miscela Aroma Top\nCompatibile Filtro ESE 44mm\nMiscela di caffè classica dal gusto aromatico e vellutato, composta da un armonioso equilibrio fra Arabica e Robusta scelte da Mokador fra le specie più pregiate.\nIl ricco aroma suggerisce note floreali e di cacao.\n20 Cialde Miscela Cremoso\nMiscela di caffè dal gusto pieno e corposo composta da specie di Arabica e Robusta decise nel gusto e nella sciropposità.\nÈ un caffè dalla personalità briosa e vivace. Il corpo è intensamente strutturato. L’aroma emana un intenso profumo di tostato.\n20 Cialde Miscela 100% Arabica\nMiscela di caffè dal gusto dolce e aromatico composta da una selezione di pregiate varietà di Arabica provenienti dalle migliori coltivazioni del Centro e Sud America.\nIl corpo è delicato, l’aroma spazia da note floreali a fruttate, con retrogusto di agrumi e cacao.\n20 Cialde Miscela Decaffeinato\nMiscela di caffè dal gusto leggero e aromatico composta dalle più pregiate varietà di Arabica e Robusta decaffeinate con metodo tradizionale, che lascia inalterati gli aromi del caffè, garantendo l'assenza totale di sostanze estranee al caffè naturale e un tenore di caffeina al di sotto dello 0,1%.


Come riparare le piccole perdite d'acqua dell'automobile | Guide Motori\n15 ottobre 2018, 17:15\nChi possiede un'automobile sa bene che questa ha bisogno di numerose cure ed attenzioni per poter funzionare al meglio e al tempo stesso essere in grado di garantire la massima sicurezza. A volte infatti possono verificarsi dei malfunzionamenti che è possibile risolvere anche senza l'aiuto di un meccanico. In questa guida vi illustreremo come riparare le piccole perdite d'acqua dell'automobile, senza ricorrere ad esperti del settore e con la garanzia comunque di un risltato ottimale. Vediamo quali sono tutti i passi da seguire.\nControllate il grado di usura degli elementi\nLa prima cosa da fare consiste nel verificare l'entità del danno. Se le perdite di acqua sono piuttosto piccole, potete risolvere anche da soli questo problema risparmiando sicuramente molto tempo e denaro. Nel caso in cui invece le perdite fossero abbastanza consistenti, è consigliabile rivolgersi immediatamente ad un esperto. Innanzitutto controllate i manicotti in gomma che, con il passare del tempo, tendono a danneggiarsi e a provocare malfunzionamenti. Se è questo il problema, potete semplicemente cambiare le fascette metalliche dei manicotti e ripristinare in breve tempo la perfetta efficienza della vostra auto, senza più perdite o malfunzionamenti.\nVerificate il funzionamento del radiatore\nLe dispersioni di acqua possono dipendere anche dal radiatore. Il suo danneggiamento non è solo causato da urti ma anche dal suo progressivo logoramento, soprattutto se questo è formato da vaschette esterne in plastica. Solamente, adoperando il liquido antigelo, potrete prevenire questo danneggiamento. Se la fuoriuscita non sempre è visibile e quindi subito "riparabile", è consigliabile usare un "turafalle", che non prescinde dalla presenza dell'antigelo nel circuito.\nAcquistate un turafalle\nOccorrono tuttavia delle infomazioni specifiche per acquistare il prodotto giusto, senza incorrere in errori o sbagli. Dovrete a tal proposito acquistare, presso un negozio di autoricambi, al costo di pochi euro, una bottiglietta di turafalle per radiatori. Sceglietene uno di marca, oppure fatevi consigliare dal negoziante. A motore freddo, versatelo nel circuito. La sua azione riempirà le lesioni presenti in tale area, eliminando per sempre il problema delle perdite di acqua.\nCambiate i tappi di lavorazione\nBen più grave è quando le piccole perdite di acqua sono determinate dalla rottura dei tappi di lavorazione. Questi particolari elementi sono posti sul motore stesso e, quando si verifica il congelamento del liquido refrigerante, saltano per impedire la rottura del monoblocco. Sono posizionati a pressione in punti delicati, tendono a logorarsi e vanno sostituiti. La loro sostituzione tuttavia va eseguita solo da mani esperte.\nUtilizzate uno strumento rilevatore di perdite\nUn ulteriore aiuto può giungervi dall'utilizzo del "trovafalle", che dovrete miscelare nel liquido refrigerante. Dopo aver fatto circolare la vostra vettura per alcuni chilometri, questo elemento sarà in grado di evidenziare i punti di perdita, visibili attraverso l'uso di un'apposita lampada ed occhiali. Le lesioni si tingeranno di un colore fosforescente quando saranno colpite dalla luce ultravioletta. In questo modo sarà davvero un gioco da ragazzi interventire per eliminare tutti i fori che causeranno la perdita di liquido acquoso.\nEffettuate una manutenzione ogni 1500 km\nAd ogni modo vi ricordiamo che un periodico intervento di manutenzione dell'auto, rappresenta il modo più corretto per prevenire tutte le problematiche di usure o perdite dell'impianto di refrigerazione dell'auto. A tal proposito, sarà necessario controllare il corretto livello del liquido refrigerante almeno ogni 60 giorni, oppure ogni 1500 km percorsi.\nPerdita di liquido refrigerante: ecco come capire dov'è\nLe perdite di olio sono un problema molto comune per i possessori di auto. Questa guida è per tutti coloro i quali desiderano capire l'origine delle fastidiose perdite di olio nella propria auto ed eliminarle nel modo più adeguato. Grazie a questa guida...


Greenpeace contro lo smog: allevamenti intensivi inquinano più delle auto\nBlitz quotidiano > Ambiente > Smog, Greenpeace contro gli allevamenti intensivi: “Inquinano più delle auto”\nSmog, Greenpeace contro gli allevamenti intensivi: “Inquinano più delle auto”\nPubblicato il 8 Gennaio 2020 16:35 | Ultimo aggiornamento: 8 Gennaio 2020 16:36\nMilano nella nebbia (Foto archivio ANSA)\nROMA – Gli allevamenti intensivi inquinano più delle auto. Questa la denuncia di Greenpeace dopo l’emergenza smog lanciata nella Pianura Padana. L’associazione ambientalista ricorda come “il blocco delle auto sia un provvedimento utile a gestire l’emergenza, ma occorra intervenire in maniera strutturale sulle cause”.\nIn una nota Greepeace ha sottolineato come il settore dei trasporti sia da rivoluzionare, “abbandonando le auto private diesel e anche benzina e privilegiando trasporti pubblici, mobilità condivisa ed elettrica. Tuttavia sono urgenti anche interventi in altri settori, come quello della produzione di carne. Gli allevamenti intensivi sono la seconda causa di inquinamento da polveri fini in Italia, responsabili dello smog più dell’industria e più di moto e auto”.\nL’associazione fa riferimento ad uno studio dell’Ispra (Istituto Superiore per la Protezione e la Ricerca Ambientale), secondo il quale riscaldamento e allevamenti sono responsabili rispettivamente del 38% e del 15,1% del particolato PM 2,5 della penisola. In altre parole, lo stoccaggio degli animali nelle stalle e la gestione dei reflui inquina più di automobili e moto (9%) e più dell’industria (11,1%).\n“Il settore allevamenti, negli ultimi 16 anni, non ha subito alcun tipo di miglioramento – osserva Simona Savini, campagna agricoltura di Greenpeace Italia – in termini di inquinamento da Pm: anzi è addirittura aumentato sia l’inquinamento del riscaldamento (che passa dal 15% del 2000 al 38% del 2016) che quello del settore allevamenti (dal 10,2% al 15,1% in sedici anni)”.\n“Le misure prese dalle Regioni per tamponare l’emergenza di questi giorni sono palliativi se non si affronta la questione in modo organico” conclude Greenpeace che chiede “azioni strutturali, tra cui anche la riduzione dei capi allevati”. (Fonte ANSA)


T-shirt Luxe Classic (confezione da 2) - Bianco/Bianco - M - Myprotein IT - VendoSulWeb.it\nHome / Abbigliamento / Camicie e top,Myprotein IT / T-shirt Luxe Classic (confezione da 2) – Bianco/Bianco – M – Myprotein IT\nT-shirt Luxe Classic (confezione da 2) – Bianco/Bianco – M\nDescrizione: La T-shirt Crew Luxe Classic è un classico per il tuo guardaroba che fa impazzire tutti. Il cotone soft-touch, combinato all’elastane, dona una vestibilità comoda e aderente. Questa composizione del tessuto consente anche piena libertà di movimento, mettendoti in condizioni di poter affrontare qualsiasi sfida. Tessuto: 48% modal, 48% cotone, 4% elastam Il modello è alto 190 cm e indossa la taglia M\nPantaloni da jogging MP Essentials da donna - Grigio mélange - XS - Myprotein IT\nSappiamo bene che tutti necessitano di capi di base per completare il proprio guardaroba. I nostri Pantaloni da corsa Essentials sono realizzati in tessuto a maggioranza cotone e con orlo a costine per offrire comodità ovunque vada. La linea Essentials è pensata per essere indossata ogni giorno, sia che ti stia allenando sia che ti stia prendendo una pausa. Tessuto: 60% cotone, 40% poliestere, Myprotein IT


"Omaggio a Genova", la danza in scena per le vittime del Morandi - Telenord.it\nTelenord Genova cultura teatro ponte morandi Teatro Nazionale Teatro della Corte Barbara Grosso\n"Omaggio a Genova", la danza in scena per le vittime del Morandi\nLo spettacolo è in programma mercoledì 17 aprile alle 20.30 al Teatro della Corte: sul palco nove solisti dell’Hamburg Ballett,\nMercoledì 17 aprile alle 20.30, al Teatro della Corte nove solisti dell’Hamburg Ballett, una delle più importanti compagnie di danza al mondo, offriranno alla città il prestigioso Gala di danza Omaggio a Genova, il cui incasso sarà devoluto per il quartiere e le famiglie colpite dal crollo del Ponte Morandi.\nL’Hamburg Ballet, diretto da John Neumeier, coreografo di chiara fama a livello mondiale, conta 65 ballerini di differenti nazionalità. L’idea del gran Gala a scopo benefico è partita da Jacopo Bellussi, solista della famosa compagnia di danza nonché direttore artistico dell’evento, ed è stata accolta dal Comune che si è occupato degli aspetti organizzativi, in sinergia con Teatro Nazionale e Teatro Carlo Felice.\n«Dopo tanti anni lontano da Genova per motivi professionali, ho sentito il forte desiderio di poter dare un personale contributo alla mia città, colpita dalla tragedia del Ponte Morandi» spiega Jacopo Belussi, che sarà a Genova insieme ai ballerini Christopher Evans, Aleix Martinez, Emilie Mazon, Xue Lin, Matias Oberlin, Yun Su Park, Lucia Rios, Madoka Sugai. «Sono molto orgogliosa di poter ospitare a Genova questo spettacolo di altissimo livello, che con grande generosità Jacopo Belussi ha voluto regalare alla sua, alla nostra città – commenta l’assessore alle Politiche culturali Barbara Grosso – Ringrazio dunque i ballerini di Hamburg Ballet e il loro direttore John Neumeier, che l’hanno reso possibile e colgo anche l’occasione per invitare i cittadini ad acquistare il biglietto per partecipare a questo importante evento benefico».\nOmaggio a Genova è stato studiato ad hoc, e dunque andrà in scena per la prima volta il 17 aprile, con le coreografie di John Neumeier, Kristina Borbelyova, Thiago Bordin e Aleix Martinez. Durante la serata si alterneranno brani classici e produzioni neoclassiche e contemporanee, in modo da proporre differenti stili di danza a un pubblico eterogeneo. Sarà presente anche il violinista genovese e finalista del Premio Paganini Giulio Plotino che, in concerto con i ballerini, eseguirà anche alcuni Capricci di Paganini. Chiuderà il primo tempo un assolo che descrive emozioni e sentimenti dei genovesi residenti all’estero ad ogni ritorno nella loro città natale. Il pezzo, coreografato da Aleix Martinez, è un elogio al talento genovese in diversi campi culturali e si articola in un trittico che unisce poesia, danza e musica.\nL’attrice Carla Signoris darà la voce al brano della giovane scrittrice Martina Puccini (già collaboratrice al testo “Il ponte silenzioso”) mentre Jacopo Bellussi danzerà sulle note della Passacaglia di Heinrich Ignaz Franz Von Biber, eseguita da Giulio Plotino. Lo spettacolo si concluderà con un personale contributo del direttore John Neumeier, che ha voluto esprimere la sua vicinanza alla città donando alcune sue produzioni originali, complete di musiche e costumi. Si tratta di un Passo a Due su musiche di Gustav Mahler, un pezzo di grande intensità che verrà interpretato da Emilie Mazon e da Jacopo Bellussi.\nScuola, 13mila insegnanti positivi al covid in Italia\nGenova, al via i rimborsi Atp per il lockdown: priorità ai giovani\nSampdoria, Ferrero a Telenord: "In bocca al lupo Aurelio, che Dio ci assista"\nScuola, la provincia di Savona: "Si riparte in presenza e in sicurezza"


Prenota il tuo albergo a Mae Fa Luang, Tailandia – Hotels.com\nCerca hotel a Mae Fa Luang\nMostra hotel a Mae Fa Luang sulla mappa\nGli Hotel di Mae Fa Luang\nAlla scoperta di Mae Fa Luang\nSe stai cercando la destinazione del tuo prossimo viaggio, questo è il posto che fa per te! Se ami la natura e vuoi trascorrere qualche ora di relax in mezzo al verde a Mae Fa Luang, Giardini botanici di Mae Fa Luang è il posto che fa per te! Trova il tempo per esplorare Villa Reale di Doi Tung e gli altri luoghi di interesse della zona.\nDove alloggiare a Mae Fa Luang\nQualunque sia la durata del tuo soggiorno, Mae Fa Luang ha la sistemazione che fa al caso tuo! Abbiamo tariffe a partire da 8 EUR a notte. Quello riportato di seguito è un elenco di hotel in base alla classficazione per stelle a Mae Fa Luang e dintorni:\nCome arrivare a Mae Fa Luang\nPuoi atterrare all'Aeroporto di Chiang Rai (CEI-Chiang Rai Intl.), che dista 40,7 km dal centro di Mae Fa Luang.\n• Giardini botanici di Mae Fa Luang\n• Villa Reale di Doi Tung\nQuando partire a Mae Fa Luang


Roncade.it - Il protagonismo della maglia rosa\nIl protagonismo della maglia rosa\nLorenzon: "Le individualità vengono tenute in ombra"\nSi fa politica per realizzare un sogno. Se non è così ben vengano le liste da operetta\nho letto l'articolo apparso ieri su Roncade.it e ho avuto modo di leggere anche i recenti interventi inerenti al tema.\nMi sembra che tutti, pur nelle diversità di analisi, sono concordi nel dire che manca un vero confronto e dibattito politico, tenendo fermi alcuni principi: libertà di pensiero, di associazione, di movimento ecc..\nLa realtà di Roncade credo sia emblematica e un confronto con il 2009 credo sia doveroso, ma non solo per segnalare la presenza di due liste "da operetta", come sono state definite, due liste in cui si erano impegnati alcuni cittadini che nella loro ingenuità, nella loro neutralità politica (almeno per quanto riguarda una di esse) avevano deciso di mettersi in discussione; il vero dramma "da operetta" non sono le due liste minori né quei cittadini che si sono messi in discussione, ma bensì il cittadino medio che continua a sentirsi utile elettore solo se da il proprio voto ai così detti partiti maggiori, che sono poi quegli stessi partiti che hanno governato l'Italia almeno negli ultimi vent'anni.\nMa restiamo a Roncade, per fare un'analisi politica e non di persone.\nDei due partiti maggiori, com'è ovvio che sia, uno governa e uno fa l'opposizione. Vi risulta che a Roncade ci sia un'opposizione?\nLungi da me pensare che opposizione significhi battaglia su tutto, ma mi aspettavo un'opposizione propositiva, aperta alla discussione, al dialogo con il cittadino e al dibattito su idee innovative; niente di tutto questo.\nRimane il partito (non lista civica) di maggioranza, quello che ha vinto in modo netto e democratico le elezioni; doveva essere la giunta del rinnovamento, delle idee, dello spazio ai giovani, del confronto diretto e continuo con il cittadino, un partito cioè non "da operetta". Vi risulta che tutto ciò ci sia stato o si stia verificando?\nA me sembra che le capacità e le idee che indubbiamente ci sono, vengano tenute nell'oblio proprio da un effetto carismatico/autoritario, ma anche da una sete insaziabile di protagonismo di chi veste la maglia rosa e che porta inevitabilmente a privilegiare il mantenimento del potere a tutti i costi.\nCerto, i vantaggi di rivolgersi a Facebook sono innegabili: non hai una controparte, non hai bisogno di giustificarti e sei certo che "lui" capirà.\nMolto più costruttivo sarebbe confrontarsi con i propri rappresentanti, certo di poter trovare anche tra loro una persona amica, che ti sa ascoltare ed è disposta a confrontarsi con i cittadini; ma tra un labirinto di vie istituzionali, tra assessori che devono rimanere "in scia" alla maglia rosa, non sempre questo è possibile.\nEd eccoci quindi alla domanda finale: perchè fare l'amministratore? Perchè fare politica in generale?\nIo direi per gli stessi motivi che spingono un padre di famiglia ad andare al lavoro, a fare sacrifici e rinunce per realizzare un sogno, un obbiettivo, una famiglia; se non sono questi i motivi, se prevale ancora l'obbiettivo di arricchirsi con la politica, se prevale il desiderio di sentirsi dei privilegiati, bhe..forse allora rivalutiamo quelle liste "da operetta".


Formia - Tre conferme e quattro new-entry, presentata la nuova giunta comunale » GolfoTv\nFormia – Tre conferme e quattro new-entry, presentata la nuova giunta comunale\nFormia 11 maggio 2017 – Questa mattina il Sindaco Sandro Bartolomeo ha ufficializzato i componenti della nuova Giunta. Tre le conferme rispetto al precedente esecutivo:\nMaurizio Tallerini, Assessore all’Urbanistica e nuovo Vicesindaco; Claudio Marciano, titolare della delega a Sostenibilità Urbana, Polizia locale, Politiche giovanili e Smart City e Vincenzo Treglia, responsabile per Bilancio e Personale.\nIl resto della giunta è composta da new-entry, due donne e due uomini, tutti di comprovata esperienza tecnica nei settori loro assegnati. Alla pedagogista Stefania Valerio il Sindaco ha attribuito la delega alle Politiche Sociali. Cultura e Politiche scolastiche sono state invece conferite alla docente universitaria Antonella Prenner mentre all’ingegner Marco Fioravante è andata la delega ad Opere pubbliche e Manutenzione. Riaccortati i settori Attività produttive e Turismo di cui si occuperà il prof. Erasmo Colaruotolo.\nNata nel 1967 a Roma, pedagogista, Stefania Valerio è la nuova Assessora alle Politiche Sociali del Comune di Formia. Presidente dell’associazione “L’Approdo”, è stata docente di formazione presso numerosi Istituti scolastici del Lazio e della Campania.\nHa maturato esperienze nel settore del volontariato e delle attività di promozione sociale occupandosi di prevenzione e contrasto a fenomeni distorsivi del mondo giovanile come alcol, droga e bullismo, oltre che in attività di promozione dell’integrazione contro ogni forma di discriminazione.\nQuarantatre anni, docente di Letteratura latina presso l’Università “Federico II”, Antonella Prenner è invece la nuova titolare della delega a Cultura e Politiche scolastiche.\nMembro di commissione del “Certamen Vitruvianum” di Arpino, è stata insignita di importanti riconoscimenti e premi per i risultati conseguiti nel campo della ricerca, come il “Premio Giovani Ricercatori”, conferito dal MIUR, o il “Premio Ippocrate per la Ricerca Scientifica”, sotto l’Alto Patronato del Presidente della Repubblica.\nHa pubblicato numerosi volumi monografici e articoli su riviste italiane e straniere. Tiene conferenze e lezioni in Italia e all’estero per la diffusione della cultura classica.\nSessantuno anni, ingegnere, Marco Fioravante è il nuovo Assessore ad Opere Pubbliche e Manutenzione. Figura di alto profilo che garantisce esperienza tecnica e conoscenza della macchina amministrativa.\nDal 2006 al 2008 è stato Dirigente all’Urbanistica del Comune di Formia. Vanta una pluridecennale esperienza professionale in molteplici settori: dall’edilizia (pubblica, privata, sanitaria ed industriale) alle opere pubbliche, dalle infrastrutture all’urbanistica e gestione del territorio. E’ esperto di progettazione e direzione, vanta esperienze di collaborazione e consulenza con Enti pubblici dell’intero territorio regionale.\nSessantotto anni, storico Dirigente dell’Istituto Alberghiero di Formia ed ex bandiera del Formia calcio,Erasmo Colaruotolo è il nuovo Assessore ad Attività Produttive e Turismo. Presidente uscente della Pro Loco di Formia, è da sempre impegnato nella promozione e valorizzazione del patrimonio storico, artistico e culturale del territorio.\nSotto la sua direzione, l’IPSSAR “Celletti” di Formia si è trasformato in un punto di riferimento per la formazione di generazioni di giovani nel campo dell’enogastronomia, del turismo e dell’accoglienza alberghiera, eccellenza riconosciuta anche oltre i confini di questo territorio.\n“Innanzitutto – ha spiegato il Sindaco Sandro Bartolomeo in apertura di conferenza stampa – mi preme ringraziare gli assessori uscenti Giovanni Costa, Giovanni D’Angiò ed Eleonora Zangrillo. Con loro ho avuto un rapporto proficuo di lavoro.\nLa mancata conferma in esecutivo risponde anche all’esigenza di riequilibrare la rappresentanza di genere, così come impone la normativa. Si tratta di una giunta prevalentemente tecnica, meno caratterizzata sotto il profilo politico ma con grande esperienza nei vari settori. E’ un segnale della nostra intenzione di chiamare in gioco nuove forze, nuove energie ed intelligenze, al servizio della città e degli importanti traguardi che intendiamo raggiungere in quest’ultimo anno di amministrazione”.\nPrevious : Formia – “La Reale Villa Caposele già Villa di Cicerone” nel nuovo libro di Iadicicco\nNext : Gaeta – Domenica 14 maggio a Gaeta …. è 500 Day: al via la terza edizione


Perdere il peso durante la 30esima settimana di gravidanza - Se avere diventare possibile perdere appesante il donatore\nCOME PERDERE 20 KG IN POCO TEMPO!!! quanti andare alla palestra per perdere il peso\nPerdere il peso su minestra di zucca vasche da bagno con trementina per perdita di peso in casa, se il giorno intero è uova perderà il peso come perdere il peso sullaiuto di carta da imballo di cibo. Se è possibile riunire in bicarbonato di sodio uno stomaco la perdita di peso di centro in Novosibirsk, reduksin 15 per comprare nellInternet per una farmacia senza ricette in SPb siccome la ragazza dal programma lascia il peso perso parlare.\nCome perdere peso nel postparto come perdere il peso in 5 kg per tre\nSiccome i prodotti devono esser comprati per perdita di peso rassegne di bacche goji per perdita di peso un forum, come perdere il peso per il 7o giorno in 10 kg in condizioni di casa come perdere il peso alla 15esima ragazza. 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Come utilizzare l'inflazione e la durata della vita Assunzioni 2019\nCome fare l'inflazione e l'aspettativa di vita nella pianificazione pensionistica\nNessuno sa veramente cosa sia l'inflazione o esattamente quanto tempo hanno bisogno dei loro soldi per durare. E se aveste fatto, allora, la pianificazione del pensionamento sarebbe stata facile. Poiché ogni situazione è unica, richiede l'uso di confronti storici e regole del pollice.\nEsegui esempi di casi migliori e peggiori utilizzando supposizioni sull'inflazione, i tassi di rendimento e la durata della vita in pensione\nLe variabili come il tasso di rendimento degli investimenti, l'aspettativa di vita, l'inflazione e la tua volontà di spendere il capitale hanno tutti un gigante impatto sulla quantità di denaro che calcoli che dovrai andare in pensione.\nPer mostrare l'impatto che queste variabili hanno, si vuole sviluppare un caso migliore e un caso peggiore, come quello che vedi sotto. Negli esempi riportati di seguito, le risposte sono determinate utilizzando l'assistenza di fogli di calcolo e / o software di pianificazione pensionistica. Un calcolatore di reddito in linea di pensionamento può aiutare a eseguire un'analisi simile.\nSupponiamo che hai bisogno di $ 50.000 all'anno per spendere oltre e al di là delle fonti di reddito garantite. Di seguito sono riportati i rimanenti ipotesi di caso:\ntasso di inflazione del 2%\naspettativa di vita di 25 anni\n7% di rendimento degli investimenti\nOkay spendere il capitale fino a niente\nIl software ci dice che avrà bisogno quasi esattamente di 700.000 dollari per fornire questo $ 50.000 all'anno di reddito regolato dall'inflazione per 25 anni.\nEsempio di caso peggiore\nAncora una volta, supponiamo che hai bisogno di $ 50.000 all'anno al di sopra e al di là delle fonti di reddito garantite. Di seguito sono riportate le ipotesi di peggiore ipotesi:\ntasso di inflazione del 4%\naspettativa di vita di 35 anni\ninvestimento di 5%\nsi desidera mantenere $ 700k di capitale per passare insieme ai tuoi eredi > Ora il software dice che avrete bisogno di $ 1. 8 milioni per fornire lo stesso $ 50.000 per anno di inflazione adjusted reddito per 35 anni.\nQuanti soldi dovrai ritirare?\nLa risposta nell'esempio precedente è probabile da qualche parte tra $ 700 e $ 1. 8 milioni.\nSe la vera vita ti lancia una serie di circostanze che sono peggiori del caso peggiore, forse ancora di più.\nPoiché non sapete cosa l'inflazione sarà in pensione, quale sarà il tuo tasso di rendimento, o per quanto tempo dovresti vivere, non puoi trovare una risposta\nesatta . La prossima cosa migliore è trovare un insieme ragionevole di ipotesi e assicurarsi di rivalutare ogni pochi anni. Per aiutarti a determinare le giuste presunzioni da utilizzare e per fatturare con precisione le conseguenze fiscali, potresti voler chiedere l'assistenza di un pensionato qualificato e / o richiedere il tempo per leggere più libri sulla pianificazione del pensionamento.


I lavoratori e i Draghi - La Città Futura\nChi non abbia chiaro il segno di classe del governo Draghi è bene che vada a leggersi o riascoltare il suo discorso in senato, che potete trovare integrale qui.\nAccanto alle dichiarazioni di rito, che lavorerà per il paese e per tutti i cittadini, per combattere la pandemia ecc. ecc., balza subito agli occhi un passo: “il governo farà le riforme ma affronterà anche l’emergenza. Non esiste un prima e un dopo. Siamo consci dell’insegnamento di Cavour: «... le riforme compiute a tempo, invece di indebolire l’autorità, la rafforzano»”. Quindi accanto alle azioni legate all’emergenza non si attenderà a fare le “riforme”. Sappiamo bene quali riforme abbiano fin qui caldeggiato e imposto Draghi e i centri di potere economico che egli rappresenta. Chi riteneva che la sospensione delle regole di austerità, dei limiti al debito ecc. potesse rappresentare una sorta di tregua, salvo poi richiedere con gli interessi politiche di massacro sociale, oggi può presumere che invece un “memorandum” è già in programma, senza bisogno che ci sia imposto domani per far fronte al debito che sta esplodendo.\nPer chi non avesse chiaro cosa si intende per “riforme”, Draghi ci offre qualche vago ma indicativo cenno.\nPer il fisco si parla di riduzione del carico fiscale, che come abbiamo già avuto modo di motivare, non è proprio cosa “di sinistra”. Si dice in aggiunta che si dovrà farlo “preservando la progressività”. Quindi per Draghi il nostro sistema è già adeguatamente progressivo. E inoltre non si parla di tassare i grandi patrimoni, ci mancherebbe. Si fa poi la solita affermazione sulla lotta all’evasione che, se ci sarà, c’è da giurare che colpirà le piccole imprese, accelerando il processo di centralizzazione dei capitali, perché le grandi hanno poco da temere, visto che dispongono di ampi strumenti legali di elusione, a cui Draghi si guarda bene dal fare cenno.\nPer la pubblica amministrazione si parla genericamente di aumento dell’efficienza e di “smaltimento degli arretrati”. Con Brunetta addetto alla cosa, i dipendenti pubblici dovranno fare gli scongiuri.\nFrasi di rito sulla giustizia, incentrate su quella civile, senza riferimento a quella penale e all’impunità pressoché sistematica degli abbienti.\nFermo invece è il richiamo all’europeismo e all’atlantismo con la centralità del nostro rapporto con Germania e Francia, naturalmente si elencano poi altri partner per non scontentare nessuno: paesi mediterranei, Turchia, e persino Russia e Cina, senza però privarle di uno scappellotto per i diritti civili e le “tensioni” interne, mentre dagli Usa, che notoriamente sono all’avanguardia nei diritti civili, ci si aspetta rose e fiori, grazie alla nuova amministrazione di Biden. Tolti gli elementi di dettaglio, l’elemento di fondo che emerge, e non poteva essere diversamente, è l’adesione piena e inflessibile all’Unione europea e alle sue regole, alla Nato e alla sua politica aggressiva. Difatti non si fa cenno alla necessità di ridurre la spesa per gli armamenti.\nImportante è il ritorno, sia pure in forma meno irruenta, sul concetto già da lui espresso pochissime settimane fa secondo cui non è il caso di salvare le “imprese zombie”: occorre “proteggere i lavoratori, tutti i lavoratori, ma sarebbe un errore proteggere indifferentemente tutte le attività economiche. Alcune dovranno cambiare, anche radicalmente”. E se non sono in condizione di cambiare? E i lavoratori che ci vivono che fine faranno? Ecco la risposta: “Centrali sono le politiche attive del lavoro. Affinché esse siano immediatamente operative è necessario migliorare gli strumenti esistenti, come l’assegno di ricollocazione, rafforzando le politiche di formazione dei lavoratori occupati e disoccupati”. Adeguandosi a vecchie teorie e politiche dimostratesi fallimentari, evidentemente Draghi ipotizza una sorta di automatismo: gli espulsi dal lavoro, previa una opportuna riqualificazione e qualche ammortizzatore sociale, troveranno occupazione nelle imprese virtuose (ridete pure), senza la necessità di un piano pubblico per creare nuovi posti di lavoro.\nSempre a proposito di ammortizzatori sociali ha ricordato le differenze di copertura fra i lavoratori dipendenti fissi e i precari. Parrebbe di capire che per far fronte, giustamente, ai precari e ai lavoratori con contratti anomali verranno tolti un po’ di soldi a chi deve accontentarsi di 800-1.000 euro al mese quando va bene, senza necessità di rivedere l’iniqua distribuzione del redditi e delle ricchezze.\nLa filosofia liberista traspare anche nei suoi riferimenti alla questione meridionale. Di fronte a un’economia malmessa, alla criminalità e alla corruzione superiori al già deprecabile standard nazionale, ci si rivolge nuovamente alle imprese, senza richiamare il ruolo dello Stato e gli investimenti pubblici per politiche industriali e infrastrutturali.\nPresente è anche l’accentuazione dell’emergenza ecologica individuando fra gli obiettivi prioritari la transizione ecologica (sappiamo a quale ministro affidata!), insieme alla “innovazione, la\ndigitalizzazione, la competitività e la cultura, le infrastrutture per la mobilità sostenibile, la formazione e la ricerca, l’equità sociale, di genere, generazionale e territoriale, la salute e la relativa filiera produttiva”. Solo che tutte queste belle cose paiono più un’occasione per rilanciare i profitti, utilizzando i 210 miliardi del Recovery per incentivare le imprese, che un terreno di impegno per iniziative pubbliche. Questa visione è completata dal discorso sulle infrastrutture: “Il settore privato deve essere invitato a partecipare alla realizzazione degli investimenti pubblici apportando più che finanza” – quella ce la mette lo Stato, cioè noi! – “competenza, efficienza e innovazione per accelerare la realizzazione dei progetti nel rispetto dei costi previsti”. Difatti, fra gli obiettivi strategici include l’alta velocità, ridenominata pudicamente “rete ferroviaria veloce”, tanto per essere ambientalisti e lo “snellimento” delle procedure dietro a cui ci sta il rischio di una legislazione meno attenta alla corruzione e alle infiltrazioni mafiose.\nLa sanità non poteva non essere al centro del suo discorso. Vedremo se la sua revisione del piano per i Recovery Fund assegnerà a questo settore più soldi del misero 8% previsto dal governo Conte o se invece si toserà ancora di più questa assegnazione. Tuttavia bisogna riconoscere che c’è una indicazione positiva, quella di puntare sulla medicina territoriale, il cui smantellamento abbiamo pagato carissimo in questo brutto momento. Però anche a questo proposito manca l’indicazione chiara di una sanità universale, pubblica, gratuita per tutti e incentrata sulla prevenzione. Non vorremmo che, anche grazie all’autonomia differenziata (altro tasto non toccato), molte regioni favoriscano lo sviluppo di una medicina territoriale basata sul privato, che certamente non favorirebbe la prevenzione, ma la speculazione sulla malattia.\nIn sostanza i fondi europei che ci saranno gentilmente prestati, e che dovremo ripagare quasi per intero, serviranno a un massiccio trasferimento di ricchezza in favore del grande capitale. E risulta quindi beffardo il richiamo retorico di Draghi ai meriti di un’epoca ormai preistorica, quella dell’immediato dopoguerra, quando fu avviata “una Nuova Ricostruzione” (maiuscole sue) e “l’Italia si risollevò dal disastro della Seconda guerra mondiale con orgoglio e determinazione [...] grazie a investimenti e lavoro”, una prassi poi capovolta da decenni di politiche liberiste che l’hanno visto fra i maggiori protagonisti.\nMa indicativo è anche quello che Draghi non ha detto.\nGlorificando le istituzioni europee non ha rammentato la nostra Costituzione e non poteva farlo visto che la differenza fra i valori fondanti delle due istituzioni sono profondissime e visto che l’antifascismo su cui si fonda sarebbe di disturbo per qualche partner di governo.\nÈ stato silente pure sull’attacco subito dal mondo del lavoro che ha diffuso precarietà, bassi salari, perdita di diritti, sulla concentrazione dei media in pochissime mani, sulle pensioni da fame di oggi e su quelle ancora peggiori a cui andranno incontro gli attuali lavoratori, sulla necessità di eliminare i brevetti dei vaccini per consentire la loro libera produzione, visto che la loro scoperta è avvenuta a suon di finanziamenti pubblici.\nDi fronte al prevedibile attacco che i lavoratori potrebbero subire, occorre una pronta mobilitazione con l’obiettivo di costruire un vasto e unitario fronte di opposizione.


LIDAR – educazionetecnicaonline.com\nHome >> LIDAR\nOramai sentire parlare di veicoli a guida autonoma è quasi quotidiano e anche su queste pagine ne abbiamo parlato diverse volte. In questa direzione si sono mosse due grandi case produttrici a livello internazionale e hanno presentato al CES di Las Vegas queste loro innovazioni. La Koito Manufacturing grande produttore internazionale di fari per le autovetture e Quanergy Systems produttore a sua volta di sensori LiDAR acronimo di Laser Imaging Detection and Ranging hanno unito i loro sforzi per produrre un faro automobilistico di nuova concezione che incorpora i sensori LiDAR S3 allo stato solido.\nLo scopo è quello di realizzare un sistema in grado, attraverso il telerilevamento, di tracciare una mappatura 3D dell’ambiente intorno alla vettura in modo da crearne una visuale tridimensionale in tempo reale fornendo informazioni dettagliate e tracciamento degli oggetti.\nIl sensore può essere incorporato nel faro senza alterarne l’estetica e il faro può a sua volta proteggere il sensore da acqua, sporco, polvere attraverso l’uso di spazzole tergifaro.\nL’uso di questi fari consentirà nelle prossime vetture di mettere a disposizione del conducente funzioni definite di “percezione” quali mappatura, pianificazione di percorsi, localizzazione, rilevamento e classificazioni di oggetti.\nQuesto sistema va ad integrarsi con gli avanzati sistemi ADAS, Advanced Driver Assistance Systems, tipici dei veicoli a guida autonoma. Questi sistemi, oggi, sono già in grado di riconoscere e classificare differenti tipologie di oggetti, per cui sono in grado di distinguere un’autoambulanza da un furgone per trasporti, segnalare al pilota eventuali condizioni pericolose lungo il percorso e in alcuni casi addirittura intervenire fermando del tutto l’autovettura al fine di garantire l’incolumità degli occupanti. Sofisticatissimi algoritmi computazionali, riescono a fare oggi molte delle cose che fa normalmente il conducente, con un fattore predittivo superiore a quello umano. L’integrazione di questi sensori sulla scocca dell’auto rappresenterà un ulteriore passo avanti in questa direzione e contribuirà a rendere ancora più sicure le nostre strade e la nostra guida.\nIl progetto del sensore LiDAR S3 è stato premiato al recente CES 2017 di Las Vegas con il Best of Innovation Award nella categoria autoveicoli.\nPosted by prof. Davide Betto\tTagged with: LIDAR, luce, sensori, trasporti


Letteratura: il Nobel Pamuk tra i premiati al Costa Smeralda - Unica Radio\nHome/Incontri e workshop/Letteratura: il Nobel Pamuk tra i premiati al Costa Smeralda\nRedazione 30 Maggio 2022 Incontri e workshop Lascia un commento\nCultura e letteratura protagoniste sabato 28 maggio al Conference Center di Porto Cervo per la premiazione del Premio Costa Smeralda 2022.\nIl concorso letterario organizzato da Consorzio Costa Smeralda sotto la direzione artistica di Stefano Salis, arriva all’appuntamento conclusivo, con l’assegnazione del premio, nel corso di una cerimonia nella quale saranno assegnati anche due riconoscimenti speciali: il Premio Cultura del Mediterraneo, che andrà a Giuseppe Barbera, e il Premio Internazionale per il 2022 è assegnato allo scrittore turco Orhan Pamuk, premio Nobel per la Letteratura nel 2006.\nSabato sono stati proclamati i due vincitori assoluti delle categorie narrativa e saggistica, individuati da una giuria di qualità composta da: Lina Bolzoni, Marcello Fois, Elena Loewenthal e Chiara Valerio, guidati da Stefano Salis.\nIl premio, sponsorizzato da Smeralda Holding e con la serata affidata alla conduzione della giornalista Roberta Floris, si rivolge a tutto il panorama della produzione editoriale italiana nell’arco dell’anno, tra una edizione e l’altra, includendo eccezionalmente per questo 2022 le opere uscite nei due anni della pandemia, con l’ambizione di segnalare opere di narrativa e di saggistica particolarmente meritevoli all’interno del vasto panorama culturale italiano.\nLa partecipazione è per semplice cooptazione all’interno delle due categorie individuate. I finalisti dell’edizione 2022 del Premio Costa Smeralda per la Saggistica sono: Roberto Casati con “Oceano. Una navigazione filosofica” (Einaudi, 2022); Benedetta Craveri con “La contessa” (Adelphi, 2021) e Carlo Ossola con “Personaggi della Divina Commedia” (Marsilio, 2021). La terzina della Narrativa è composta da: Silvana La Spina con “L’uomo del Vicerè” (Neri Pozza Editore, 2021); Michele Mari con “Le maestose rovine di Sferopoli” (Einaudi, 2021) e Lidia Ravera con “Avanti, Parla” (Bompiani, 2021).\nTagcosta smeralda letteratura nobel Pamuk\nPrevious Coppa Uniss calcio a 11\nProssimo Il drone-sub controlla le profondità oceaniche\nGet Widget Partirà il 5 maggio il festival letterario, organizzato dal sistema bibliotecario, servizio dell’Unione …


Ida Di Grazia Antonio Lorenzon è il vincitore della nona edizione di Masterchef\nAntonio Lorenzon è il vincitore della nona edizione di Masterchef\nAntonio Lorenzon è il vincitore della nona edizione di Masterchef Italia. La finale che ha totalizzato una media record di 1.251.790 spettatori su Sky è andata in onda lo scorso giovedì.\nCos'ha provato quando si è rivisto in tv?\n«Rivedermi è stato emozionante, ho pianto e poi ho avuto la certezza di non aver sognato tutto »\nUno dei momenti cult di questa edizione è stata la sua espressione quando è entrato lo chef Jeremy Chan\n«E ci credo! Quando lo hanno annunciato non ci aspettavamo di vedere un ragazzo così bello, ma non lo dico solo iotutta la classe si è girata»\nParliamo della sua proposta di matrimonio al suo compagno, quando ha deciso e dove teneva l'anello?\n«Io ho fatto la finale con l'idea di fare la proposta di matrimonio, non sapevo quando però, ho solo detto intanto l'anello me lo metto in tasca poi al massimo me lo riporto indietro. Quando mi hanno proclamato vincitore ero felice, circondato di persone che mi volevano bene, ho pensato fosse il momento giusto. Non l'avevo detto a nessuno. Dobbiamo solo decidere la data».\nLei è entrato come re degli antipasti dall'anima barocca, è ancora così?\n«Il mio piatto forte resta il risotto, il mondo dei primi è decisamente il mio mondo insieme agli antipasti. La carne è il mio punto debole, le grigliate mi piacciono molto, ma preferisco quando mi invitano»\nLocatelli al momento della proclamazione ha esaltato non sono il suo talento ma il suo percorso umano e la sua umiltà. Le fa piacere?\n«Mi colpisce molto perché io sono così. Non mi piacciono gli sbruffoni, gli arroganti e i maleducati, sentirsi dire che non sono così è bellissimo»\nLei si è presentato ai provini con il suo compagno, ha mai pensato di poter avere problemi magari sui social con gli haters?\n«Non me lo sono proprio posto. Non ti vado bene? Ti giri dall'altra parte, ma di certo non mi precludo niente per paura che agli altri non possa andare bene»\nSappiamo della sua passione per Barbara D'Urso\n«No io quella donna la amo (urla ndr). Lo so che c'è un sacco di gente che ne parla male, ma io sono pazzo di lei, è super intelligente, perché sa dare al pubblico quello che vuole. Passare un'ora in allegria è importante soprattutto in questi momenti. Io le ho scritto un miliardo di volte che vorrei conoscerli ma non mi ha mai consideratoma tanto io continuo uguale »\nIl suo sogno di aprire il b&b in Costa Azzurra con la cena a che punto sta?\n«A giugno se i lavori procedono bene dovremmo aprire un b&b a Bassano in un palazzo del 1400, si chiamerà Elegance Room di Antonio Lorenzon. Per la Costa Azzurra abbiamo rimandato il progetto ma solo di poco».\nUltimo aggiornamento: Lunedì 9 Marzo 2020, 05:01


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Lo stage è una settimana residenziale rivolta agli studenti delle scuole superiori che si svolge, di consueto, nel mese di giugno in cui numerosi giovani hanno modo di sperimentarsi in diversi ambiti di volontariato e impegno civile (bambini, anziani, disabili, attività ambientali o manuali) e di condividere le esperienze vissute con le altre persone della casa comune.\nI numeri di questa iniziativa, in costante crescita, fanno dello stage estivo un’esperienza significativa che nel 2015 è riuscita a coinvolgere più di 30 giovani partecipanti provenienti da diverse istituzioni scolastiche e svariati comuni valdostani, oltre a una ventina di Organizzazioni di volontariato ed enti che operano nel sociale e una quindicina di tutor che accompagnano i ragazzi in queste settimane.\nNel mese di maggio partono, di norma, le iscrizioni e i colloqui motivazionali.\nISCRIZIONI ENTRO IL 30 MAGGIO 2016 !!!\nIn allegato il modulo di iscrizione. Per fissare il colloquio motivazionale contattare il CSV allo 0165-230685.\nPer informazioni scrivere a promozione@csv.vda.it oppure partecipareconta@gmail.com.\nVolantino Stage 2016\nModulo di iscrizione - Stage 2016


A Padova richiedenti asilo di buona volontà, armati di ramazza, tengono pulite strade e marciapiedi - Padova24Ore\nUna bella storia quella raccontata dai giornalisti dell’agenzia ANSA che hanno intervistato due richiedenti asilo residenti da qualche settimana nella città del Santo. I due giovani nati in Nigeria si chiamano Friday e Celestian. Hanno iniziato spontaneamente a tenere puliti marciapiedi e strade in zona Pontecorvo, e poco distante dal loro luogo di lavoro hanno lasciato un cartello con scritto: “Gentili signori, desidero integrarmi onestamente nella vostra città senza chiedere l’elemosina. Da oggi terrò pulita la vostra strada e vi chiedo soltanto un contributo per il lavoro. Grazie”.\nFoto qui a fianco e il testo che segue sono tratti dalla pagina del Veneto dell’agenzia. “Lavorano gratis per la città di Padova – perchè non gliel’ha chiesto nessuno – ma Friday e Celestian, due migranti nigeriani arrivati in Italia due anni fa, pensano sia “il modo migliore per integrarsi onestamente in questo Paese”. Anche oggi, sotto il sole, con il termometro a 32 gradi, i due ragazzi erano in ‘servizio’ con scope e zappino in Piazzale Ponte Corvo, due passi dalla Basilica del Santo: pulivano di buona lena il marciapiede e toglievano una per una le erbacce. Appoggiati ai paletti del parcheggio un paio di cartelli, per spiegare il motivo del loro “lavoro socialmente utile” volontario, che conta sulle offerte dei passanti. Non chiedono l’elemosina, sono curvi sulle aiuole, e vederli darsi da fare sotto il sole di domenica fa effetto; perchè le mance arrivano. I due compagni di viaggio – sono arrivati in Italia come tutti, con un gommone proveniente dalla Libia – svolgono questa attività da diversi mesi; giardinieri o stradini di loro iniziativa”.\n← Bologna Padova stasera in Coppa Italia, chi vince può sognare la Juventus agli ottavi. Biancoscudati pagati 9 volte la posta\nGli scacchi diventano 4.0 con l’app anti bari →


Hotel Jamsa Jamsa, Finlandia\nHotel economici > Hotel per paese > Hotel Finlandia > Hotel Jamsa > Hotel Jamsa\nHotel JamsaKauhkialantie 111, Jamsa, Finlandia Vedi Mappa\nHotel Jamsa: Trova foto, recensioni, informazioni, servizi e confronta i prezzi per 3 stelle in Jamsa (Finlandia).\nL'hotel mette a disposizione 75 camere, provviste di telefono e TV a schermo piatto. I bagni in camera sono dotati di vasca o doccia.L'hotel propone ristorante e bar, dove gli ospiti potranno rilassarsi alla fine della giornata. Per coloro che preferiscono cenare fuori, la zona circostante offre numerosi bar e ristoranti che servono una vasta selezione di specialità culinarie. Tutti i giorni, presso l'hotel, la colazione è a disposizione degli ospiti.\nGeneraleRistorante, Asciugacapelli, Tv, En suite, Bagni privatiAltroGabinetto privato\nGli utenti che hanno visto "Hotel Jamsa" hanno guardato anche hotel 3 stelle di Jamsa :\nPunteggio totale: 6.5/10Pulizia: 6.88/10Servizi: 8.46/10Strutture: 6.5/10Posizione: 7.31/10Ristorazione: 6.19/10Camere: 6.03/10sulla base di 16 recensioni ospiti\nHotel più viciniJamsan Lomamokit


Il gossip: Gianni Sperti esce allo scoperto, Roberta cambia look, Elodie vestitino illegale - Solonotizie24\nHome Gossip e Tv Il gossip: Gianni Sperti esce allo scoperto, Roberta cambia look, Elodie vestitino...\nTorna l’appuntamento con Il Gossip di Solonotizie. Cosa avranno fatto i nostri vip questa settimana?\nGianni Sperti ammette i suoi ritocchini\nL’opinionista di Uomini e Donne Gianni Sperti ha deciso di rispondere alle domande dei suoi followers e si è confidato con i suoi fan su tutto. Il ballerino ha ammesso di aver ceduto ai ritocchini, ma di essersi concesso solo piccole punturine, nessun intervento dunque, ha stravolto i suoi lineamenti.\nRoberta di Padua cambio look dopo Uomini e Donne\nL’ex dama del trono over di Uomini e Donne si è recentemente mostrata sui social con un’acconciatura decisamente diversa: i suoi capelli sembrano avere una colorazione molto più scura rispetto a quella che abbiamo sempre visto in tv.\nLeggi anche —–> Anticipazioni Uomini e Donne 9 aprile: Gemma ritrova il sorriso dopo la tempesta, chi arriva per lei\nElodie, che vestitino!\nElodie continua a far impazzire i suoi follower con degli scatti pubblicati sul suo profilo Instagram che esaltano la sua prorompente bellezza. Ultimamente ha postato una foto che la mostra con un vestitino cortissimo e aderente. Bellissima come sempre. Inutile dire che lo scatto in questione ha fatto incetta di like e commenti: Elodie non ne sbaglia una!\nPrevious articleEmanuele Filiberto criticato ad Amici, il Principe sbotta: le parole del giudice\nNext articleAmici, anticipazioni serale sabato 10 aprile eliminazione, ospiti, spoiler: Martina batte Serena