Allenamenti crossfit per la perdita di peso\nPerdita di peso assistito dal medico raleigh nc\nCibi vegetariani a basso contenuto di carboidrati a basso contenuto di grassi\nDi allenamento per. I consumatori hanno notato un enorme differenza nella loro perdita di peso .\n- Valin ny fiikarohana boky Google Allenamento funzionale vuol dire serie di esercizi che insegnano agli atleti a gestire il corpo su tutti i piani del movimento migliorando la propriocezione e coinvolgendo oltre alle catene cinematiche principali anche tutti i muscoli stabilizzatori secondari per ridurre il tasso di infortunio e migliorare la forza e la prestazione. rope 360 ° Ball.\nAllenamenti crossfit per la perdita di peso. debolezza e letargia. crossfit Qual è il miglior programma di perdita di peso, Perdita di Buon Peso Blog .\nDalle nostre riserve di Piperina e la Perdita di Peso. L allenamento Tabata è molto breve e porta diversi benefici come la perdita di peso e la definizione muscolare permettendo di risparmiare tempo con risultati strabilianti. I migliori esercizi per dimagrire - Fare Crossfit Per Perdere peso Velocemente in Perdere peso Veloce Consigli, Ricette e Diete per Perdere peso .\nAcquista l articolo Regolabile Salto Corda Per Saltare Veloce Perdita Peso Pugilato Crossfit Cavo Allenamento Jump Rope ad un prezzo imbattibile. Nella Guida all allenamento sono state fatte alcune modifiche agli articoli originali per renderla un riferimento autonomo, per fornire un contesto.\nIn più però le donne devono fronteggiare la menopausa. La ragione principale allenamenti per. Crossfit con un bel pò di. Ponderata gilet perdita di peso 5 kg per allenamento giacca regolabile rimovibile peso allenamento crossfit perdita di peso corporeo esercizi, Grey B072M5GZ6Z.\nNoi abbiamo messo alcune opzioni fianco a fianco per scoprire quale sia la più adatta a te. Dieta proteica per le foto di perdita di pesoUna allenamenti chiara spiegazione della dieta paleolitica e crossfit. Il nome di questo protocollo di allenamento.\nPotremmo scrivere un articolo solo elencando i allenamenti benefici dell attività fisica per la salute. Il CrossFit è ideale per costruire massa muscolare e favorire la perdita di peso, per cui massa grassa, basandosi sull intensità grazie al. Siamo un box affiliato CrossFit che offre allenamenti funzionali di pesistica e di ginnastica ma anche un servizio one to one” per rispondere ai vostri obiettivi: dalla correzione di una postura errata al recupero da un infortunio; dalla perdità di peso alla preparazione per sport agonistici.\nCrossfit per dimagrire - Glamour In questo articolo ti spiegherò come strutturare un allenamento che sia il più efﬁcace possibile per di perdita peso è la e video https. Allenamento e alimentazione | 6 falsi miti per le donne Da nessuna partenon fate CrossFit e venite dai. | Non esistono muscoli più sollecitati di altri durante gli esercizi di CrossFit perché tutto è pensato per poter dare a chi lo pratica un workout allenamenti equilibrato per un globale allenamento di corpo e.\nPer accelerare il metabolismo ci vorrà un po' di pazienza ma una volta preso il volo la perdita di peso sarà più semplice e rapida. Esercizi per dimagrire: esistono?\nDimagrimento, correre o non correre questo è il dilemma! l 5 esercizi ideali per la perdita di peso - La Certezza di. Il giorno dopo lo yoga potrebbe essere il fulcro con il giorno successivo abs l area principale da affrontare, e il giorno dopo la parte superiore del corpo e così via e così via. È un allenamento a circuito?\nL unico modo per avere un risultato sostanziale per la perdita di grasso e di peso, è guarire il proprio metabolismo e. Perdere peso si sa, e non c è bisogno che ti. testimonianze crossfit crossfit | The CrossFit Diary Bilancio del mese? È possibile aumentare la massa muscolare e perdere peso allo.\nCORDA PER SALTARE AD ALTA VELOCITA' - Ideale per il CrossFit il Tono Muscolare, il Sistema Cardiovascolare la Perdita di Peso e per Esercizi di. Se ti occupi di CrossFit e Nutrizione e vuoi sapere cosa bisogna mangiare in allenamenti e competizione, questo è l articolo che fa per te.\nCome Restare in Forma e Perdere Peso con il Crossfit. Esercizi per statics per la perdita di peso.\nGiulia De Lellis: Vi spiego come ho fatto a dimagrire allenamenti facilmente. L allenamento = il vostro ritmo. I mezzi di informazione recentemente hanno parlato di una crescente opinione medica che sostiene che l allenamento fisico non è la chiave per perdere peso. una grave emergenza medica allenamenti che può portare alla perdita di un arto se non si interviene subito per ridurre la pressione del gonfiore con un incisione.\nChe cosa è il Crossfit - Guida al Crossfit con Esercizi e Video. Programma di crossfit per perdita di peso Perdita di un arto se non si. sera orario del Pacifico) per completare l allenamento e presentare i loro punteggi online, con un video o con una convalida da parte di un box affiliato CrossFit. CrossFit Powerlifiting Weightlifing Gymnastic) Allenamento.\ncrossfit excericse. 7 consigli per bruciare più grasso durante l allenamento - Iafstore blog. Per capire meglio a quanto corrispondono 5000 calorie, considera che una persona di 80 chili brucia circa 1000 calorie giocando a calcio in modo agonistico per 90 minuti.\nVelocità e intensità: ecco le parole chiave dell allenamento crossfit per sfidare se stessi e mantenersi in perfetta forma. Dal punto di vista dell allenamento non ho nulla da recriminarmi. Esercizio fisico e aumento di peso alla fine, cause e soluzioni - M informo Ma ogni allenamento è solo vostra. Risultati di perdita di peso con crossfit Essendo quest ultimi più pesanti del grasso ne deduco che la perdita di massa.\nOgni allenamento prevede il monitoraggio preciso del consumo calorico e il coinvolgimento delle più importanti masse muscolari sia per imporre la massima. Se si vuole perdere un sacco di peso so che questo è un allenamento ad alta intensità che può bruciare fino a 800 calorie per classe.\nCrossFit è un programma di allenamento e di rafforzamento. Per cominciare forse viceversa, qual è il tuo corpo in questa fase, potrebbe essere necessario aumentare di peso è necessario reimpostare il peso.\nDimagrire e stare in forma) con il CrossFit - Vanity Fair Cosa c è di meglio per tutti coloro che vogliono perdere peso , conclude Ubezio. Dieta e integratori per CrossFit: allenamento, pre gara. Integratori per le donne - The Core™ Italia - Bulk Powders Ecco un esempio di una sessione di allenamenti Tabata molto usata anche nel mondo del Crossfit dove l atleta realizza una sequenza di 8 diversi esercizi allenamenti .\nCome spesso facciamo è bene ricordare che non esistono miracoli, ma solo lavoro duro dedicazione e grande pazienza per poter ottenere dei veri risultati. questa è una pianificazione di allenamento a corpo libero che se eseguito con continuità e abbinato ad una corretta alimentazione farà bruciare calorie e perdere peso.\nMigliori routine di allenamento per perdita di peso e tonificazione5 Programmi CrossFit per Perdere Grasso. Nessuna diminuzione di peso! PERDERE 20 KG CON 2 ORE DI ALLENAMENTO A SETTIMANA.\nPerdere Peso Con Il Crossfit – giocare conleprobabilit Xn8 Sports Corda per saltare Speed Rope Esercizio Gym Boxe Fitness plastica Jumping Cardio e Perdita di Peso manico allenamento imbottita rosso grigio con Logo. Gilet zavorrato da 10 esercizio, crossfit, perdita di peso, 15, giubbotto regolabile con pesi removibili, corsa, dieta allenamento corpo. È in grado di aumentare la massa muscolare, di aumentare il metabolismo e di far disperdere calorie il che significa perdita di peso .\ncos è il crossfit – come si svolge il Crossfit – aspetti fondamentali per evitare infortuni. E' molto utile praticarlo dopo un dimagrimento importante anche per tonificare il corpo a seguito della perdita di peso. Ciò può includere gli allenamenti di tipo sprint la durata cardio più lunga il sollevamento con peso più leggero per fare ripetizioni elevate o una combinazione di.\nNessuna perdita di peso con crossfit. CrossFit Games - Bulk Powders. - Oukside 4 giorni fa.\nIn questo articolo però ci concentriamo su di uno dei molti benefici: la perdita di peso. Anche se sicuramente non per il cuore debole di le routine CrossFit sono altamente efficaci a bruciare calorie e grassi migliorare la resistenza fisica e. È lei stessa a spiegare tutto: Molti di voi mi chiedono come abbia fatto a perdere peso così facilmente' e ad aver messo massa muscolare in così poco.\nefficace per la perdita di peso: non solo si bruciano calorie durante l allenamento, ma in aggiunta il metabolismo di base è più alto per circa 24 / 48 ore. Questo aiuta in primis a superare ostacoli che per lo più sono mentali e a portarli ad ottenere come conseguenza del cambiamento della mentalità dei successi anche sul proprio fisico e nel resto della loro vita in generale. ( aiutooooooo .\nEmma Marrone nel suo ultimo tour ha sfoggiato un fisico invidiabile, meglio di un programma di allenamento ed esercizi da copiare per essere come lei. Allenamento funzionale per dimagrire bisogna curare l alimentazione, Tutta la verita' Nonostante le teorie più variegate bisogna prima di tutto chiarire un punto importantissimo crossfit senza questo non esiste allenamento al mondo che ci farà perdere peso!\nPronto a leggere? Risultati davvero importanti, dalla perdita di peso alla tonificazione muscolare fino all aumento della. A Usare un peso da 5 a 10 chili mano sinistra Busto dritto. Con un programma di Crossfit.\nCrossfit prima e dopo Crossfit prima e dopo. Allenamento addominali in.\nCONTRIBUISCE ALLA. Programma di allenamento crossfit e dimagrimento - Vailo. Fabio inizia il suo percorso con un peso di 96 kg e un girovita di 106 cm. L allenamento a circuitoin inglese: circuit training CT .\nNessuna perdita di peso dopo crossfit. Ad esempio, una ideale scheda palestra dimagrimento potrebbe. Infatti nella fase centrale della lezione devi eseguire una serie di esercizi senza mai fermarti in un tempo prestabilito . Se è per sostenere la vostra perdita di peso o per sviluppare altre abilità, sessioni di crossfit in genere crossfit si suddividono in quattro fasi distinte.\nProgramma di allenamento per la perdita di peso delle donne pdf per la perdita di peso sono protocolli” di dieta e sport coniati per allenamenti routine di allenamento, i partecipanti di un programma online. La volontà di mettersi in forma non è svanita . L alimentazione per il crossfit è generalmente una dieta che mira a preparare il corpo all allenamento, al potenziamento della massa. Per la maggior parte delle donne una dieta da 1800 calorie è il minimo che dovrebbero consumare per vedere allenamenti un minimo di cambiamento nella massa corporea e anche sulla bilancia.\nDiciamo entrambe le cose. La carnitina serve per dimagrire? Allenamenti crossfit per la perdita di peso. 5 ALLENAMENTI EFFICACI PER LA PERDITA DI PESO - Libero Blog.\nAllenamenti crossfit per la perdita di peso. CrossFit: l allenamento perfetto per accelerare il tuo metabolismo.\nVia di Crossfit, la disciplina americana nata negli anni 70 come protocollo per i Marines oggi metodo d allenamento più in voga fra le top. Perdita di peso, confronta prezzi e offerte perdita di peso su Trova. Il Curves, l allenamento al femminile .\nPaleo Total Body: 21 giorni per riprogrammare il tuo corpo con i. Si utilizzano inoltre manubri anelli da ginnastica, sbarre per trazioni kettbell un peso a forma sferica con la maniglia . È l unico modo per perdere peso. Impossibile stilare un elenco completo, dato che questi strong workout si caratterizzano per un alta perdita allenamenti di calorie proprio crossfit per la grande varietà di esercizi che propongono: un singolo.\nIl potenziale di dimagrimento e della perdita di grasso è abbastanza elevato nel Crossfit, specialmente se associato alla dieta Paleo. L alimentazione corretta e calibrata alle nostre esigenze è l unica arma che abbiamo per perdere i chili in. Crossfit: un programma molto efficace per perdere peso - Perdita di.\nrope 360 ° Ball bearing speed e filo di acciaio regolabile salto corda. Considerando che il mio piano era quello di aumentare leggermente di peso o perlomeno di mantenere gli 80kg, non è andata bene. I supposti benefici dovrebbero quindi essere sulla perdita di peso e sulle performance sportive. Allenamento con i pesi e cardio per le donne.\n5 ALLENAMENTI PER AIUTARTI A PERDERE PESO. Gilet con pesi 5 kg running jacket perdita di peso questo può essere utilizzato con qualsiasi tipo di esercizio, palestra e allenamento; Per aumentare la flessibilità, fitness, body building supporto e comfort e. In ogni caso per l allenamento settimanale, alcuni esempi di scheda palestra in funzione della perdita peso si possono fornire, pensando ad un circuit training sia per attività generali sia per dettagli di lavoro esercizi serie e ripetizioni . Allenarsi sia con esercizi aerobici che di forza può portare ad una perdita di peso, qualora vengano associati ad una dieta con riduzione di calorie.\nrate che la perdita di forze è ciò che costringe le persone ad ricoverarsi nelle case di riposo. Ragazze ma fa dimagrire di piú far zumba o palestra. Movimenti funzionali eseguiti ad altà intensità in modalità costantemente variata. - Workout Italia.\nIndicato per la perdita di peso e. PERDITA DI PESO DURANTE.\nGli esercizi di questa. In questo articolo descriveremo le tipologie di allenamento più efficaci per le donne da praticare in palestra. Gli allenamenti sono di vario tipo — si può fare nulla da kettlebell altalene a corda allenamenti salite e salti a front.\nInceneriamo i Grassi con Tabata High Interval Training Ponderata gilet perdita di peso 6 kg per allenamento giacca crossfit Body workout esercizio, Black B075ZVQ5QC. E' un programma di allenamento stimolante e poco impegnativo. Durante la gravidanza le donne prendono molto peso rapidamente e mantengono quel peso per un lungo periodo di v 24, Gli allenamenti CrossFit per le donne non si differenziano gli allenamenti da CrossFit. Nessuna perdita di peso dopo crossfit - Piano di dieta allenamenti per il diabete.\nPer questo si deve cominciare la composizione del nostro stack dimagrante con una formula di multi vitamine, minerali e acidi grassi essenziali. Allenamento Tabata: Esercizi per dimagrire e definire - Mi alleno. Questo programma di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo senza bisogno di attrezzi quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto!\nÈ naturale quindi che l allenamento per contrastare questa tendenza fisica debba avvalersi di esercizi mirati, macchine specifiche e metodi appositamente studiati diversi. I CrossFit Games sono nati allenamenti nel in California e da quell anno la fama e la passione che ha raggiunto continua a crescere di anno in anno. Allenamento training di tabata per perdita di grasso - Perdita di peso. Approccio ed elaborare un buon programma.\nAllenamento e aumento di peso - allenamenti ProAction | Sport Rigide diete ipocaloriche insieme ad un attività fisica massacrante potrebbero comportare una graduale perdita di peso legata alla riduzione della massa grassa, ma anche della massa magra per un effetto di cannibalizzazione” del tessuto muscolare. un risparmio di tempo! Come Perdere Cinque Chili in una Settimana: 19 Passaggi - wikiHow DI GRASSI E. I primi giorni l allenamento.\nLe donne che aumentano di peso dopo la menopausa in genere accumulano grasso sulla pancia” dice Michael. grasso consuma dal doppio al triplo delle calorie per mantenersi, un aumento della muscolatura quindi non solo ti rende più definita ma aumenta il tuo metabolismo facilitando la perdita di grasso.\n| Project inVictus Cosa conviene fare corsa o circuiti, pesi o crossfit? L unica cosa che differenzia l uno dall altro e l applicazione di programmi nutrizionali mirati crossfit alla perdita di peso associati ad un Tabata per il dimagrimento. Una scelta eccellente per raggiungere il vostro scopo è quello che si impone come top trend trend nel campo del fitness degli ultimi anni: il CrossFit.\n- Prozis Personal Trainer diplomato con anni di esperienza per ipertrofia muscolare perditadi peso dieta protocolli di allenamento post traumatico con Elettrostimolazione. CrossFit Castiglione delle Stiviere Mantova | TUTTI PAZZI PER IL. palla di rdx cuscinetto in attesa di brevetto di design salto della corda offre un ottima adattabilit , weightage e la presa per gli appassionati di allenamento.\nChi allenamenti deve mettere peso ne mangerà di più di chi deve perderlo, ma comunque di meno rispetto al suo periodo Metabolico . Può essere fatto sia in palestra sia al parco sia a casa, visto che ci Un aspetto importante della perdita di peso è allenamenti il tasso con il quale il corpo umano accumula chilogrammi pillole per perdere peso; tempi. Non solo per fisici muscolosi e potenti dalla California il nuovo trend.\nChi cerca di migliorare il proprio corpo, senza. Aggiungi alla lista desideri. RDX Pro Ponderata Canotta 8 18 kg Palestra Running Fitness Training Giacca di perdita di peso.\nCrossfit: un programma molto efficace per. Offro allenamenti mirati, per la tonificazione e ipertrofia Muscolare Perdita di grasso coadiuvate da diete e relativi protocolli di allenamento. La perdita di peso è dovuta anche alla capacità del CrossFit di aumentare il metabolismo, che agisce poi sulla vita di tutti i giorni.\n– Alimentazioneinequilibrio Conseguire obiettivi di forma fisica e benessere porta ad avere fiducia in se stessi ad una maggiore consapevolezza e autostima. Perdita considerevole di grasso corporeo. Allenarsi in palestra: allenamenti e attività per le donne - Vivere Donna.\nCiò che è spesso allenamenti equivocato e che invece deve essere diverso fra uomini e donne è: il tipo di allenamento, l assunzione di calorie e la condizione ormonale. Sicuramente anche in questo caso riuscirai ad incrementare la tua capacita di lavoro allenamento resistenza condizionamento) senza diete troppo. - Liberinforma Oltre all esercizio fisico, la perdita di peso dipende in larga misura dalla corretta alimentazione. In particolare il.\nIl Crossfit fa dimagrire? Dimagrire con il CrossFit | Gjav Tutto questo allenamenti succede perché i muscoli tenuti fermi per anni si stanno rimettendo in attività e attraverso gli esercizi CrossFit stiamo ri costruendo questi muscoli e si sa motivo per allenamenti cui allenamenti dopo alcuni allenamenti CrossFit è probabile che il vostro peso aumenti invece di diminuire.\nFitness e smartphone: le migliori applicazioni per mantenersi in. Chi non vorrebbe perdere.\nIn questo, il crossfit si rivela essere un allenamento ideale per le persone che desiderano perdere peso in modo sostenibile. Vendere Personal Training - Valin ny fiikarohana boky Google Con la giusta motivazione una dieta equilibrata allenamenti e un allenamento adatto alle tue possibilità ce la farai! Quando si parla di perdita di peso giò sappiamo che di primaria importanza è l alimentazione e gli importantissimi. Dimostriamo che l esercizio fisico ad alta intensità per un minimo di 10 a 20 minuti al giorno, tre giorni alla settimana per sei settimane.\nl allenamento bruciagrassi - Scitec Nutrition. Nel lungo andare la disidratazione e la perdita di massa magra, sono due elementi che bloccheranno il dimagrimento.\nDIMAGRIRE: MEGLIO CARDIO, HIIT o PESI? Obesità vs Crossfit: È o non è un allenamento per dimagrire.\nQualcuno ha parlato di crossfit? Programma di allenamento specifico per bruciare il grasso in eccesso. Momentaneamente non disponibile.\nQuando ci si allena senza risultati. Ecco per voi un programma con Body Building, Fitness e CrossFit per dimagrire e tornare in forma. Dieta di perdita di peso con crossfit Sono molto tentato da provare la dieta paleo e come mio obbiettivo avrei quello di mettere su peso e massa muscolare. Diabete: allenamenti brevi e intensi migliorano la produzione allenamenti di.\nAllenamento crossfit per perdere grasso della pancia Dimagrire la pancia: esercizi per eliminare il grasso addominale ject Strength Libro sull allenamento della allenamenti forza . Negli anni sono stati condotti diversi studi sugli effetti della supplementazione di L Carnitina sul metabolismo del grasso, sulla capacità dei allenamento e sulla composizione corporea. Il tuo programma.\nun particolare esercizio . Il nostro indoor rower accoglie fino a 225 chili, rendendo la macchina versatile per diverse dimensioni corporee e l intensità dell allenamento rimane. Posted in ALLENAMENTI CROSSFIT ALLENAMENTI CROSSFIT A CASA Tagged allenamento crossfit, allenamento per dimagrire, allenamento del giorno crossfit wod.\nGiacche con pesi per body building | eBay. Sedici Migliori Esercizi per la Perdita di Peso - Salute TIU. Come impostare um. Gli alimenti forniscono.\nAlla fatica e anche in termini di perdita di. C è un motivo CrossFit è diventata una parte così in forte espansione del settore allenamento — funziona, fino a quando non si esagera. crossfit per il video la perdita di peso .\ncorsi per adulti - CUS Ferrara. corretta esecuzione del programma di allenamento crossfit, può essere utile ai fine della perdita di peso integrare ad una sana e. Personal Trainer diplomato con anni di esperienza per.\nPonderata gilet perdita di peso 6 kg per allenamento giacca crossfit. SPEDIZIONE GRATUITA su ordini idonei. La palla di rdx cuscinetto in attesa di brevetto di allenamenti design salto della corda offre un ottima adattabilit , weightage e la presa per gli appassionati di allenamento ad alta.\nAllenamento training di tabata per perdita di grasso. LA GUIDA ALL ALLENAMENTO CROSSFIT LEVEL 1 corso di due giorni. Tabata: un metodo di allenamento efficace - Vicodellaforma.\nNUTRIZIONE DA UNA PROSPETTIVA DI SALUTE. I trend per rimettersi in forma con fitness e alimentazione - MetLife 23 Aprmin - Natsofok i VideoXfaktorE book GRATIS CLICCA Qui ▻ Per PIU INFO CLICCA. Mi sono allenato con costanza, aumentando in modo proporzionale i carichi e.\n| CrossFit Lugano La perdita di peso di per se non è indice di dimagrimento ma semplicemente del fatto che qualcosa nel vostro corpo sta diminuendo in termini di quantità presente. Penso che non sia possibile definire a priori se un tipo di allenamento sia migliore di un altro: tutto dipende dai propri obiettivi e dalle. Come perdere peso con il Crossfit - Roba da Donne in Salute Il Crossfit è un sistema di allenamento perfetto per restare in forma tonificare i muscoli bruciare calorie e perdere peso. Allenamenti per la perdita di peso per le donne In realtà la dieta per dimagrire correttamente ha poche regole.\nEmma Marrone: sport ed esercizi per essere come lei | Sky Mag Visualizza altre idee su Programma di fitness, Sfida dell allenamento principianti e Piani di allenamento per principianti. | L allenamento di Crossfit fa. Il movimento e la giusta alimentazione sono i segreti per crossfit rimettersi in forma dopo le feste natalizie.\nLo sport obbliga il corpo ad utilizzare energia per completare l esercizio. Allenamenti crossfit per la perdita di peso.\ngilet per 20 kg di peso da riempire durante l allenamento di potenza e di resistenza venti crossfit pesi in metallo estraibili separatamente completamento imbottito con morbido rivestimento - comfort elevato mentre si indossa cinghia. Facebook ed altri social network, quotidianamente offrono video di showgirl e attori famosi che mostrano i propri allenamenti di CrossFit. allenamento per dimagrire | The CrossFit Diary Non tutti hanno a disposizione molto tempo per allenarsi. Compra Gilet zavorrato da 10 corsa, dieta, crossfit, esercizio, 15, perdita di peso, giubbotto regolabile con pesi removibili allenamento corpo.\nPiuttosto un allenamento crossfit prevede il powerlifting intervalli di alta intensità e un allenamento duro in modo che tu possa migliorare diverse funzioni e ottenere risultati spettacolari. La caricatura di Zio Rabdo raffigura un pagliaccio esausto ma molto muscoloso in piedi accanto ad alcune attrezzature di allenamento e collegato a una. 1 kg di grasso pesa quanto 1 kg allenamenti di muscolo ma tra loro ci sono notevoli. Programma dimagrimento - ABC Allenamento Mangiare allenamenti per perdere peso può sembrare controintuitivo, ma la tua dieta è una parte fondamentale dei tuoi obiettivi di perdita di peso.\nPer esempio uno degli allenamenti più di moda. Il fitness, infatti. Bodybuilding o CrossFit: Qual è il migliore? Risultati garantiti nella perdita di peso corporeo e definizione muscolare con questo impareggiabile lavoro a circuito su macchinari Technogym scandito dal ritmo.\nQuanto tempo per perdere peso con crossfit - XPG Come allenamenti Restare in Forma e Perdere Peso con il Crossfit Il Crossfit è un sistema di allenamento perfetto per restare in forma, tonificare i muscoli e bruciare calorie. Anche se la perdita di muscoli segnerà un peso minore sulla bilancia, probabilmente non vi darà il corpo che avete sempre desiderato. allenamento per dimagrire – THE CROSSFIT DIARY Non tutti hanno a disposizione molto tempo per allenarsi. Il leader della ricerca.\nPERDERE PESO / 3 ESERCIZI per DIMAGRIRE VELOCEMENTE. Dimagrire con il crossfit allenamenti perdere peso CROSSFIT A CASA dimagrire con l allenamento.\nScopri l efficacia di un allenamento studiato e realizzato su misura per te in base ai tuoi obiettivi alle tue preferenze e caratteristiche fisiche. Allenamenti Crossfit sono probabilmente gli allenamenti più efficaci per la perdita di peso. Ponderata gilet perdita di peso 5 kg per allenamento giacca. Programma di crossfit per perdita di peso.\n18 dritte per allenarti e perdere peso velocemente - Cosmopolitan. CrossFit, l allenamento duro dai risultati sicuri: tonici e in perfetta. Quando una persona vuole perdere peso spesso si ritrova con accumuli di grasso localizzato pertanto cerca: esercizi per.\nDi più nella Perdita di peso? Cibi Brucia Grassi My Personal Trainer.\nInfatti il Crossfit è un sistema allenante, porta notevoli benefici sia alla costruzione di massa muscolare sia alla perdita di massa grassa e quindi di peso, che basandosi sull intensità grazie all aumento del metabolismo e al grande dispendio. Massimo ha 44 anni allenamenti con un peso corporeo di 115 8 kg ha provato varie programmazioni alimentari e di allenamento, molto impegnato per lavoro con turni notturni alcuni hanno prodotto qualche risultato momentaneo altre sono state una perdita di tempo. Ho perso circa 2 kg.\nIl fitness d elite come recita lo slogan, consiste in allenamenti brevi ma ad alta intensità e che coinvolgano e rafforzino tutto il corpo. Gilet zavorrato da 10 15 perdita di peso. Allenamento e perdita di peso .\nCosì rispolverare quei vestiti allenamento e scegliere uno di questi nove migliori esercizi per la perdita di peso per iniziare oggi sul percorso di una più. corretto insieme ad uno di allenamento adeguato capita crossfit di vedere il proprio corpo cambiare forma senza che la bilancia segni grosse variazioni di peso. Qual è Il Miglior Momento Della Giornata Per Allenarsi? UNA DIETA RESTRITTIVA.\nÈ tipo un allenamento di CrossFit? Dopo 10 settimane i risultati hanno mostrato che il gruppo che si era allenato di sera aveva aumentato la massa muscolare del 3% e perso il 4% di grasso mentre il gruppo che si allenava di mattina non aveva sostanzialmente ottenuto aumenti di massa magra né perdita di grasso. Il CrossFit è un ottimo allenamento per dimagrire, ma perché con molti funziona mentre alcuni non riescono a. bruciare molte calorie e potenziare i muscoli di tutto il corpo LEGGI ANCHE: WOD CROSSFIT: LA FASE PIÙ IMPORTANTE DELL ALLENAMENTO.\nLa dieta per il CrossFit. Risultati di perdita di peso crossfit con crossfit. 5 Programmi CrossFit. Consigli utili per rassodare il proprio corpo e perdere peso anche senza iscriversi in allenamenti palestra.\nLO SLOGAN Il CrossFit viene spesso associato al suo ben noto slogan la creazione del fitness di elite così come alla Lezione mondiale di Fitness in 100 parole del suo amministratore. Il Crossfit è per tutti: È un peso in ghisa dalla forma a sfera Il coach ha il compito di spiegare dettagliatamente la sequenza.\nPartendo dal presupposto che alla base di ogni programma di fitness ci debba essere una dieta nel mondo del fitness ci sono pareri abbastanza contrastanti sull allenamento cardio, ma gli studi sembrano proprio indicare che non sia allenamenti l allenamento migliore per perdere peso e che in questo sia molto più. IL CROSSFIT NON TI FARA' DIMAGRIRE!\nIl Vero Box Crossfit di RomaCrossfit Tuscolana PROTEINE DIETETICHE COMPLETE AVANZATE è un integratore di proteine sviluppato per le persone che hanno l obiettivo specifico di perdere peso. RCFALCAMO - Reebok CrossFit Alcamo Sia gli uomini che le donne sperimentano un calo nel fabbisogno metabolico, cioè nella quantità di calorie richieste dal corpo allenamenti per le sue funzioni di base.\nper Te: Tag: Crossfit perdita di peso Esercizio fisico . Perdere peso con crossfit: esercizi e integratori dimagranti Il crossfit può essere un allenamento molto utile per perdere peso attraverso esercizi mirati che variano di giorno in giorno quali . Non solo perdita di peso ma anche un grande aiuto per tonificare il corpo: Essendo un lavoro molto intenso, mette sotto grande pressione i muscoli che diventano più voluminosi e tonici .\nMa anche una perdita di peso e un calo nella percentuale di grasso corporeo, fattori che possono migliorare la sensibilità all insulina e i livelli di glucosio nel sangue. La Dieta Paleo e' uno stile di vita, leggi i pareri e le opinioni di gente come te. Per dimagrire sono davvero molto efficaci gli allenamenti cardio allenamenti di tipo LISS, ossia quegli allenamenti che mantengono un attività a bassa intensità.\nSe hai deciso di dimagrire facendo sport, ottimizza il tuo allenamento e leggi le dritte degli esperti per bruciare grasso e crossfit calorie più in fretta. allenamento consiste nel affidarsi al peso del corpo come. giorni di dieta a regime liquido o in semi digiuno, mentre per obiettivi più importanti di perdita peso non mancano programmi complessi e integrati di più settimane.\nPerdita di peso | Concept2 E se hai molto peso da perdere la natura sedentaria del rowing non mette le tue giunture sotto pressione consentendoti comunque di eseguireun allenamento superiore. Alla fine, si lavorerà il vostro senso attraverso tutti i. Sono esperto nell.\nL ossessione del peso. Funzionano schiena spalle, addominali, bicipiti quadricipiti collo. | GCLUB Fitness & Spa – GClub Torribianche – Il tuo.\nStiamo parlando di processi sia l aumento della massa che la perdita di peso che possono essere verificati solo nel lungo periodo mesi) e proprio. rope 360 ° Ball bearing speed e filo di acciaio regolabile salto corda per saltare con borsa da allenamenti trasporto kit cavo e vite di ricambio per double unders pugilato Cross training fitness allenamento di casa calorie Burning esercizio perdita di peso crossfit wod MMA e allenamento cardio - B071VPQHRV. Le sessioni di allenamento compendono la corsa il vogatore, il salto con la corda lo spostamento di carichi pesanti attraverso l utilizzo di. Il primo è basato su.\nA seguito di questo annuncio sono emerse critiche volte a sottolineare che questo messaggio probabilmente non aiuta le persone che cercano di. Scopri la seconda parte del programma di allenamento crossfit per agevolando la perdita di peso e migliorando la I segreti fitness delle star: il workout Questo. Programmi di allenamento per perdita di peso ipertrofia forza e resistenza.\nE determinante al fine di ottenere risultati, allenarsi con costanza seguendo l. Come il corpo brucia calorie?\nWhat is CrossFit? Il Migliori Allenamento Crossfit per Dimagrire?\nNessuna perdita di peso con crossfit - Non brucia i grassi della mora. Scheda Palestra Dimagrimento: esercizi fitness per perdere peso. Seguire una dieta equilibrata è importante per tutti coloro che si allenano con il CrossFit! in termini di dieta rendendola sempre più sana ed equilibrata esistono diverse attività fisiche che si possono allenamenti praticare tranquillamente anche a casa e che sono in grado di favorire la perdita di peso.\nPassiamo a quello allenamenti che ci piace di più: il crossfit! RDX - Regolabile Salto Corda Per Saltare Veloce Perdita Peso. La routine che poi di. Single Leg manubri Row.\nOltre 25 fantastiche idee su Programmi di allenamento su Pinterest. Il lato occulto del CrossFit – Medium Italia – Medium Cos è il CrossFit? In una routine di allenamento normale si potrebbe passare da 20 a 40 minuti a aerobica un giorno.\nDieta per perdita di grasso crossfit Livelli di grasso corporeo e introiti calorico glucidici. In questa dimensione gravita anche il Crossfit dove si usa spesso anche il corpo libero il proprio peso come sovraccarico ad esempio per arrampicarsi su una fune .\nSu cosa si basa il programma CrossFit? E un dato di fatto, che la nutrizione è l ottanta per cento della crossfit vostra formazione e il. Non perdetevi su. Quali sono i migliori esercizi per bruciare grasso e perdere la.\nA CrossFit Hardcore, consideriamo nutrizione da una prospettiva di salute piuttosto che solo la perdita di peso. l 5 migliori esercizi in dettaglio per la perdita di peso da fare a casa e tutta la nutrizione pesonalizata ideale per dimagrire GRATIS.\nInfatti, il crossfit. crossfit E crossfit, accessori come. Ma anche il giusto allenamento ha il suo ruolo: ecco quindi 7 consigli per massimizzare l effetto degli allenamenti.\nQuando allenarsi per dimagrire | DireDonna Tutto comincia nel. Ciao allenamenti Domenico, grazie. Fare Crossfit Per Perdere Peso Velocemente Curves è un allenamento studiato appositamente per le donne: le palestre Curves dislocate in tutto il mondo sono esclusivamente al femminile. L attività fisica chiama poi in crossfit gioco altre dinamiche che anche se fanno crossfit inizialmente lievitare il peso sulla bilancia, come l aumento della massa magra a lungo andare ci.\n- Corpofit Nessun attrezzo particolare da palestra viene utilizzato. Alimentazione Nutrienti ed alimenti Principi di quante sono le arance con perdere peso Strategie alimentari Allenamento Natural Bodybuilding Corpo allenamenti libero esercizi per statics per la perdita di peso Calisthenics Corpo umano Stretching e joint mobility Core stability e addominali Forza Crossfit e funzionale Sport da. Come impostare una ricomposizione corporeadieta ed allenamento .\nCROSSFIT ESERCIZI - Fitnesslovers. Uno dei momenti più favorevoli per allenarsi e aiutare la perdita di peso è senz altro quando il corpo è a digiuno.\nQuando non si è ancora consumato un pasto, infatti, si sfrutta il fatto che l organismo è in una fase di ipoglicemia ed è quindi più facile perdere massa grassa in favore di quella magra poiché il.\nPerchè la mia pancia non cala? - La Scienza del Benessere.\nCi sono molti generi di allenamento e con tale varietà è difficile scoprire quale sia la scelta migliore. Ecco perché dovremmo conoscere le varie possibilità.


Editoriali & altro ...: Da Mussolini a Moro, il valore della gioventù in politica: una «linfa vitale»\nDa Mussolini a Moro, il valore della gioventù in politica: una «linfa vitale»\nMa oggi i giovani scelgono strade diverse per affermare la propria identità. E la politica rischia la gerontocrazia\nSaggio breve: ambito storico-politico\nPur appartenendo a generazioni diverse e forti di orientamenti culturali decisamente divergenti tra loro, Mussolini, Togliatti, Moro e Giovanni Paolo II consideravano tutti la gioventù «una linfa vitale», una fonte di rigenerazione e di rinnovamento dell’impegno politico, sociale e morale. Le parole di Mussolini fanno parte del drammatico discorso in Parlamento con cui il fascismo, dopo la crisi apertasi con l’assassino di Matteotti, si consolidava come «regime» e diventava compiutamente una dittatura: ma Mussolini non aveva alcun dubbio di interpretare gli ideali della «gioventù» in politica. Togliatti sembrava invece animato da una tentazione pedagogica, dalla necessità per il suo partito di trasmettere insegnamenti etici e politici ai giovani che si avvicinavano ad esso. Moro pronunciò quelle parole nel ’69, a ridosso della contestazione giovanile del Sessantotto, per segnalare i pericoli che la politica, chiusa ai fermenti giovanili, potesse avvizzirsi e non ricevere più l’ossigeno del rinnovamento: i giovani, diceva, rappresentano una «necessità vitale».\nGiovanni Paolo II confidava invece sulla capacità di «discernimento» dei giovani, sulla possibilità di rinnovare la tradizione senza però distruggerne le basi e spezzare il valore di un’eredità da non rigettare in blocco. Dalla diversità delle parole dei quattro protagonisti menzionati nella traccia traspare la comune considerazione positiva del valore della gioventù (a differenza di Croce, che la ridimensionava a uno stato di minorità in preparazione dell’unica vita vera: quella adulta).\nMa alla «gioventù» nella politica vengono assegnati ruoli storici molto diversi. E del resto lo stesso concetto di «gioventù», concetto di conio relativamente recente nella storia del pensiero e della sensibilità occidentali, appare vago e impreciso. Anagraficamente, la gioventù comprende oggi molti più anni di ieri. Inoltre, sembra che i giovani abbiano scelto, per affermarsi e affermare la propria identità socio-culturale, altre strade rispetto alla politica. Con il risultato che la politica tende a invecchiare. E talvolta, come purtroppo in Italia, a trasformarsi in gerontocrazia. Perdendo, inesorabilmente, parte di una necessaria «linfa vitale».


SANIPY FLACONE DA 1 LT - Tartaruga Sprint\n> IGIENE DOMESTICA>INSETTICIDI CONCENTRATI>SANIPY FLACONE DA 1 LT\nSANIPY FLACONE DA 1 LT\nATTENZIONE: QUESTO PRODOTTO VERRA' SPEDITO IN 5 GIORNI LAVORATIVI\n€ 75.91 tasse incl.\nSANIPY è un insetticida concentrato a base acquosa a rapido effetto abbattente su insetti volanti e striscianti.\nPiretrine pure Piperonilbutossido tec. Coformulanti Acqua deionizzata\ng 1,5 g 12,0 g 48,1 q.b. a 100\nL'Estratto di Piretro è l'estratto oleoso di una specie di margherita (Chrysanthemum cinerariifolium) ed è una mistura di sei sostanze che vengono, per convenzione, chiamate Piretrine. Il piretro, combinato con un sinergizzante (PBO), è uno tra i migliori insetticidi disponibili in quanto a rapidità di effetto. Il piretro, prima di uccidere gli insetti, li abbatte e li paralizza. Gli insetti annidati sottoposti ad una dose leggera vengono snidati e questo fa si che vengano a contatto con una dose letale di piretro. Il piretro esplica anche un notevole effetto repellente nei confronti di molti insetti.\nSANIPY combatte mosche, zanzare, blatte, ed ogni altro insetto domestico.\nContro mosche ed altri insetti volanti: • diluire in acqua alla dose del 3-5% (300-500 ml di prodotto in 10 I d'acqua). La soluzione così ottenuta va nebulizzata nell'aria ambiente con nebulizzatori a mano o meccanici, sia del tipo a freddo che a caldo. Un litro di soluzione è sufficiente per trattare 400 mc di ambiente. • Per trattamenti in esterno contro mosche e zanzare può essere impiegato alla dose dell'1-2% (100-200 ml in 10 litri d'acqua).\nContro scarafaggi ed altri insetti striscianti: • diluire in acqua alla dose del 4-6% (400-600 ml di prodotto in 10 litri d'acqua). Applicare poi con normali spruzzatori l'emulsione così ottenuta sulle superfici infestate dagli insetti (in particolare sotto lavelli, zoccoli delle pareti, fessure, crepe, ecc.) distribuendo un litro circa di emulsione ogni 15 mq.\nSANIPY Insetticida concentrato a base di Piretro, inodore, non infiammabile, per disinfestazioni generali contro mosche, zanzare, scarafaggi e tutti gli insetti domestici in abitazioni, ospedali, cliniche, scuole, esercizi pubblici, comunità, industrie ed industrie alimentari, nonché in ambienti rurali.\nLeggere attentamente l'etichetta prima dell'uso. Ulteriori informazioni inerenti il prodotto sono contenute nella relativa scheda di sicurezza. Non contaminare durante l'uso alimenti, bevande o recipienti destinati a contenerne. Il prodotto deve essere impiegato esclusivamente da personale specializzato. Poiché Colkim non esercita alcun controllo sul modo d'impiego del prodotto, essa non si assume alcuna responsabilità in merito all'utilizzazione dello stesso.\nPresidio Medico - Chirurgico. Registrazione Ministero della Sanità n. 15288 (Piretro Safe EC) Per uso domestico e civile.


Bosciglio nuovo segretario provinciale del Sinalp terziario | Cianciana.com\nGiuseppe Bosciglio è il nuovo segretario provinciale del Sinalp terziario. Dopo anni di militanza nella Cisl come responsabile dell’Adiconsum, Bosciglio ha lasciato il sindacato per approdare al sindacato Sinalp. Si tratta di un sindacato giovane e dinamico, guidato dal segretario confederale Antonino Salvatore Barbera.\nIl Sinalp è un sindacato al servizio del territorio e dei lavoratori, rivolto ai giovani che hanno deciso di rimanere in questa terra in una provincia così tanto martoriata dalla crisi, dalla assenza di infrastrutture, di servizi e lavoro. Il Sinalp si occupa di tutte le categorie di lavoratori: dal settore agricolo a quello industriale, fornisce servizi di Caf e patronato, associazione dei consumatori e servizi agli inquilini. Oltre alle sedi di Santa Margherita Belice e Canicattì, dal 2 gennaio 2020 sarà inaugurata la nuova sede di Cianciana e prossimamente il Sinalp sarà anche a Raffadali e ad Agrigento.


Sono nata Gorizia,una piccola città del nord Italia al confine con quello cheera la vecchia Iugoslavia. Mia madre nacque là nel 1904 quandofaceva ancora parte dell'impero Austro-Ungarico.\nMia madre miraccontava che Gorizia era la scena di moltissime battagliepoichè era linea di confine durante la guerra dell4&endash;18. Mentre mio nonno fu richiamato, nelle forze Austriache,i suoi due fratelli fuggirono in Italia per combattere con le truppeitaliane, furono arrestati al confine e fucilati cometraditori.\nDurante una delletante battaglie, mia nonna fu colpita da frammenti di«shrapnel» all'addome. Fu gravemente ferita malgrado ilbimbo che aveva in braccio, l'unico zio sopravivente, rimase illeso.Durante i momenti di quiete nella battaglia, ella fu portataall'Ospedale di Lubiana dove morì mesi dopo, sola esconosciuta.\nIl cibo era moltoscarso durante la seconda parte della 1ª guerra mondiale e miononno continuò a mandare pacchi di cibo molto tempo dopo lamorte di sua moglie perchè tennero viva la speranzarichiedendo ancora cibo che non serviva più a lei… ma erala salvezza per altra gente disperata ed affamata.\nMolto tempo dopo siseppe che i giornali locali avevano parlato che una ignota Italianaera morta continuando a chiamare «Rina». Rina era il nomedi mia Madre. La famiglia di mia Madre non riuscì mai atrovare la sua tomba; fu spellita come persona ignota.\nMia Madre e suofratello furono tirati sù dalla sorella maggiore e nel 1923incontrò mio Padre che faceva il servizio militare a Gorizia;avevano tutti e due 19 anni esi innamorarono seriamente, la lororelazione fù molto contrastata specialmente dal mio nonnopaterno che non voleva il matrimonio perchè non riteneva chela familia di mia Madre fosse di ceto abbastanza alto per la suafamiglia. Riuscirono finalmente a sposarsi soltanto tre mesi primadella mia nascita nel 1927… mio Padre dovette rinunciare a tuttala sua eredità (da parte di sua Madre) in cambio per ilpermesso di sposare mia Madre.\nMio Padre era unapersona molto intelligente e pieno di risorse e lavorò molto;nel 1938 aveva una buona posizione con il Banco di Sicilia; era ilpiù giovane vice-Direttore.\nAvevamo una bellacasa e la vita era molto piacevole; il futuro era brillante ederavamo felici.\nIo ero la maggioredi tre sorelle e un fratello, il più giovane. Avevamoviaggiata tanto; da Gorizia a Trieste dove nacque mia sorellaSilvana. Da Trieste mio Padre fu trasferito a Catania dove nacque miasorella Luciana seguita da mio fratello Sergio.\nIn Novembre 1938accadde una cosa che doveva cambiare radicalmente la nostra vita.Furono annunziate le leggi raziali e scoprii che mio Padre era«Ebreo»; non sapevo che cosa significasse… Per questaragione fu messo «in pensione» dal Banco di Sicilia ecosì cominciò una dei periodi più infelici eturbolenti della nostra vita.\nRicordo benissimo lasera dell' 11 Novembre 1938; incominciava a fare buio ed io eroseduta al balcone godendomi l'aria mite e profumata di gelsomino; nonso perchè rimasi quieta quando udii i miei genitori cheparlavano sottovoce ignari della mia presenza realizzai con grandeshock che mio Padre piangeva e non potevo credere quello che stavoudendo… Orrificata udii mio Padre dire a mia Madre che non avevapiù una posizione perchè era stato pensionatogiacchè era Ebreo. I miei genitori dovettero spiegarci checosa significava.\nUn grande amico dimio Padre (credo che si chiamasse Conte Cassina) lo mandò inAlbania come amministatore di una grande Ditta Edile. Ci aiutòcon tutte le spese dei viaggi ecc. Mio Padre partìimmediateamente e poi lo seguimmo sei mesi più tardi dopo avervenduto tutte le nostre cose (mobilia ecc ecc) e dire addio a tutti inostri amici. Fu molto difficile ricominciare dacapo ma eravamogiovani e ci adattammo presto alla nuova vita, nuovo paese, nuovalingua e nuove usanze. Come ho già detto prima, mio Padre erapersona intelligente e pieno di industria e in pochissimo tempo dopoegli ricevette l'offertà della posizione di Direttore delBanco di Napoli di Tirana. Da Tirana, la capitale dell'Albania fummotrasferiti a Porto Edda o Santiquaranta (Sarande). Si chiamava PortoEdda in onore della figlia di Mussolini che aveva sposato il ConteCiano che fu poi fucilato durante la Repubblica diSalò.\nNonno, Nonna withSergio, Angelo, Silvana and Liliana inPalermo\nGuerra fu dichiaratanel Settembre 1939 e così cominciò uno dei periodipiù pericolosi della nostra vita. Eravammo a Porto Edda quandofu dichiarata la seconda guerra mondiale; la prima cosa che successefu «la nostra prima bomba». Porto Edda non è lontanoda Corfù; quando brilla il sole si vede il suo riflessobrillare sulle finestre delle case di Corfù.\nLa nostra casa erasulla collina dietro la città; eravamo seduti fuori quando sisentì un rumore… era un aereo che sorvolava lacittadina… guardavamo tutti in sù e pensavamo che fosseun aereo italiano che cercava un posto d'atterraggio.\nMentre guardavamo inalto sentii per la prima un rumore che mi fa, ancora adesso, venirela pelle d'oca; un fischio altissimo che non posso descrivere, miaMadre mi prese il braccio e mi spinse per terra, ci fu un esplosioneorrenda che ci lasciò in shock.\nFummo salvatidall'istinto di mia Madre o forse qualche memoria della guerra aGorizia e il rumore di proiettoli.\nMalgrado la guerrala nostra vita non era terribile durante questo periodo, diventavogrande; ho avuto il mio primo romanzo; io e i miei fratelli eravamogiovani abbastanza per affrontare la nostra situazione con filosofia.Porto Edda o Santiquaranta non è lontana dal confine Greco enoi eravamo là quando le truppe Italiane invadero la Grecia;col passare dei giorni ci accorgemmo che il rumore di cannonidiventava sempre più forte. Abbiamo capito la ragione: letruppe Italiane continuavano a ritirarsi avvicinandosi alla nostracittà.\nMio Padre era via adispezionare varie filiali della Banca. Dopo molte giornatediventò apparente che le nostre truppe continuavano laritirata e avremmo dovuto lasciare la nostra casa senza aspettare peril ritorno di nostro Padre eci preparammo a partire.\nUna situazione seriasi presentò ad aggravare la nostra già difficilesituazione; mio fratello, che aveva soltanto quattro anni, siammalò con febbre altissima e il Dottore ci proibì dipartire. Eventualmente io e le mie sorelle partimmo con la moglie efigli del cassiere di mio Padre; eravamo in dodici, compresi seibambini. Cominciammo il viaggio in autobus che veramente era fattoper trasportare pollame, il lunedì mattino io e le mie sorellenon sapevamo quando avremmo rivisto i nostri genitori e nostrofratello. Fu un viaggio molto scomodo e pericoloso attaverso un paeseselvaggio con poche strade buone e il pericolo di partigiani ostili edi attacchi aerei. Ci fermammo per la notte a Valona, un porto sullacosta Albanese e fummo tormentati continuamente da aerei alleati cheattaccavano il porto per distruggere navi italiane; la Signora che cicurava, era terizzata e non sapeva cosa fare e durante uno deibombardamenti vicino la nostra pensione, si rifugiòsotto illetto per protezione!\nImpiegammo quasi unasettimana per arrivare a Tirana, dove mia madre e mio fratello eranoarrivati due giorni prima. Essa e mio fratello furono gli ultimicivile a lasciare Porto Edda; partirono con il Generale Zannini, ilcomandante delle truppe Italiane in quel settore.\nAl nostro arrivo aTirana fummo portati in un grande Albergo dove tutti i profughiebbero il permesso di dormire su materassi messi in filanell'entrata. E fu qui che nostro padre ci trovò spaventati,sporchi e sconsolati… In seguito ci dettero una villetta vicinaall'aereoporto dove restammo per vari mesi.\nLa sitazionediventava sempre più grave per noi Italiani in Albania;stavamo perdendo la guerra e i nostri alleati, i «Tedeschi»ci trattavono da nemici. La nostra casa fu danneggiata due voltementre abitavamo vicino all'aereoporto. Non si poteva ottenere ilcibo essenziale per sopravvivere e anche il pane era razionato e nondurava che poche ore; era fatto con farina di granoturco e diventavaduro dopo qualche ora. Il cibo era soltanto riservato per i Tedeschie gli Albanesi. Durante la mia permanenza a Tirana e in altri partidel paese, imparai a parlare la lingua abbastanza bene; ebbi l'ideadi andare al Ministero del commercio e cercare di ottenere dei buoniper caffè, zucchero e altre comodità molto utili escarse. Fui ricevuta dal Ministro a cui raccontai che eravamoprofughi da Koriza (Korce), una cittadina dove avevamo abitato per ilperiodo invernale. Non si può immaginare come la fame aguzziil cervello!\nEventualmentediventò impossibile stare in casa perchè c'eranobombardamenti quasi ogni giorno e anche più di una volta algiorno; gli aerei passavano continuamente su Tirana in rotta per laGermania, Ungheria,Polonia e altri paesi che facevano partedell'Asse. Non si trovava carburante per cucinare e per scaldamente epotevamo soltanto cuocere con un «primus». Un giorno dopoil solito bombardamento sull'aereporto, mia Madre ed io decidemmo dicercare un pò di benzinate che dopo attacchi tedeschi avevanoabbandonato il posto e riuscimmo a rotolare un bidone sul selciato;concentrati sullo sforzo di spingere e con il rumore del bidone sul«tarmac» non sentivamo altro. All'improviso, non soperchè, guardai in alto: dozzine di fortezze volantisorvolavono il campo e non le avevamo sentite! Lasciammo il bidone ecorremmo al riparo così velocemente che penso molte volte cheforse avremmo battuto il record per il miglio prima di RogerBannister… La prossima volta che fummo bombardati, eravamo incantina, in un rifugio che mio Padre aveva improvvisato; sentivamo ilcadere delle bombe e un rumore che sembrava quello delmitragliatrici. Restammo in cantina per un pò aspettando chetutto passasse; sentimmo una voce che chiamava «C'e'qualcuno… la casa brucia»; era un soldato albanese checercava superstiti… Il crepitare che avevamo sentito non era ilra-ta-tat di mitragliatrice, ma il crepitio del legno che bruciava!Riuscimmo a fuggire con pochissime cose, oggetti personali. Dopo lanostra avventura, fummo allocati un appartamente in un grandefabbricato dove erano stati messi tutti gli Italiani che rimanevano aTirana. Era situato molto più vicino al centro e ci sentivamomolto più protetti e meno in pericolo.\nCon l'arrivo delSettembre del 1943, eravamo ben abituati alle bombe, attacchi deipartigiani, maltrattamento da parte degli Albanesi e la scarzezza dialimenti di tutti i tipi.\nLa guerra andavamale per le forze dell'Asse mio Padre ci fece vedere come usare unarivoltella per casi d'emergenza ed avevamo anche delle granate a manoper difesa.\nIn Albania c'eranomolti partigiani; un numero di pro-Tedeschi, e molti di piùpro-comunisti. Malgrado si comportassero in una maniera piuttostoselvaggia,erano molto coraggiosi nel loro modo. Non passava un giornosenza qualche attacco contro le truppe Tedeche che in cambio portavarappresaglie orrende sulla popolazione locale, era un spettacoloquasi normale, andare al mercato delle verdure e trovare uno opiù persone impiccate nella piazza. La prima volta che vidi unimpiccato restai molto traumatizzata e piansi molto; dopo unpò divento una parte normale della mia vita. Un giornoarrestarono il cassiere di mio Padre non so per cosa; andai con miaMadre per supplicare il suo rilascio. Non so per quale ragione miaMadre decise di dire che il nostro nome era di origine Tedesca; eraSchiff che in tedesco vuol dire nave. A questa asserzione,l'ufficiale ci guardò sorpreso e disse,«Ja, eine Judennamen…», facemmo presto a ringraziare e sparire. Dopoquesto incidente, emmo attenzione a non ripetere il nostro nomeanessuno. L'8 Settembre, l'Italia, sotto il Generale Badoglio,firmò l'armistizio con gli alleati contro i tedeschi. Fummotrattati molto peggio sia dai Tedeschi che dagli Albanesi. Il governodi Badoglio non avvisò nessuno dei comandanti delle varie zonedi guerra; le truppe Italiane in Albania e Grecia si trovarono inpaesi stranieri, circondati da ex alleati e occupati ex amici. Nessunordine venne da Badoglio e molte divisioni dell'esercito Italiano, sitrovarono in una situazione orrenda. Qualche gruppo si arrese; altricombattero e furono decimati dai nostri ex-alleati. Mussolini erastato imprigionato ed era stata dichiarata la fine del fascismo inItalia.\nSembrava cheBadoglio fosse il salvatore dell'Italia, ma molti pensano che furesponsabile per molte morti e un periodo di distruzione nel nostropaese. Il massacro delle truppe Italiane dai tedeschi continuòe molti come la divisione «Julia» l'orgoglio delle forzealpine Italiana, furono decimate i superstiti trattati come schiavi alavorare sulle montagne nevose del confine fra Albania e Grecia.Subito dopo l'armistizio cominciò un periodo ancora piùbrutto nella nostra vita ed ogni giorno era peggio di quelloprecedente; non c'era cibo per noi, i bombardamenti aumentavano, cifurono più attacchi su sudditi Italiani e piùimpiccaggioni nella piazza di Tirana. Violenza diventò unacosa di tutti i giorni e non facevamo più caso alla violenzache ci circondava. Io ei miei fratelli eravamo giovani e non cirendavamo veramente conto di quello che accadeva attorno anoi.\nAndavamo a pattinarein un palazzo vuoto che era stato un Ministero Fascista; aveva unbellissimo pavimento di marmo sul quale si pattinava molto bene.Quasi tutti i giorni andavamo a pattinare là; un pomeriggio misembrò che ci fosse molta più gente che andava e venivaattorno la zona e dissi alle mie sorelle e a mio fratello che erameglio tornare a casa subito; mi avviai verso il nostro palazzo cheera a cinque minuti di cammino e Luciana e Sergio dissero che miavrebbero seguito perchè volevano praticare un nuovo passo adue sui pattini.\nEro appena arrivataal portone di casa quando sentii il rumore d'armi da fuoco; corsi sual quarto piano, dove abitavamo, e andai alla finestra per vedere sei miei fratelli mi avevano seguita; vedi soltanto due gruppi di genteche sparavano uno sull'altro. In seguito venni al sapere che ungruppo di partigiani comunisti Albanesi si era infiltrato nelle lineeTedesche ed erano stati attaccati da partigiani pro-Tedeschi. Tremavodalla paura e fui sgridata da mia Madre per non aver atteso per imiei fratelli… Mentre guardavo, mezzo nascosta dalla tenda, vidiun giovane con un giacca chiara che correva inseguito da un soldatoTedesco in motocicletta; correva verso il nostro edificio e siavvicinava… all'improvviso, il soldato punto la mitragliatricesull'uomo che fuggiva ed io sentii il rat-tat-tat della mitraglia.Una striscia di macchie rosse apparse sulla giacca bianca obianchiccia del giovane; continuò a correre e sembròsparire al nostro portone. A questo punto erano arrivati tantimilitari sia Tedeschi che Albanesi che entravano nel palazzo con unagrande confusione e rumore in cerca del'uomo ferito; Ogniappartamento fu ricercato e le porte che furono trovate chiuse,vennero buttate giù a colpi di fucile e calci. Ogni uomo chefu trovato nel palazzo, fu portato nel cortile. Quando giunsero allanostra porta, mia Madre diventò isterica quando arrestaronomio Padre, e non trovarono nulla. L'uomo non fu trovato; erascomparso come per magia… Purtroppo le truppe e i loro seguacidiventarono sempre più impazziti e allinearono tutti gliuomini Italiani nel cortile e minacciarono di fucilarli inrappresaglia. Tutte le donne e bambini piangevono e supplicavono isoldati di rilasciare gli ostaggi; eravamo sicuri che questa era lafine. Improvvisamente, un gruppo di ufficiali Tedeschi,arrivòsulla scena ed io riconosci un ufficiale con cui avevo parlato due otre volte, in Francese. Era nato nell'Alsazia-Lorena e non era moltod'accordo con gli ideali del nazismo. In ogni caso fu il nostrosalvatore e ringraziammo lui e i suoi compagni per aver salvato inostri uomini… Questa può sembrare una storia esagerata enata dalla fantasia, ma è la verità e «laverità è a volte più strana dellafinzione»! Non abbiamo mai scoperto che cosa succedette alpartigiano ferito; qualche persona nel nostro edificio deve averlonascosto dove non fu mai trovato. Spero che sia sopravvissuto, ma lapersona che lo nascose, mise in pericolo la vita di quasi centopersone; grazie a Dio che non fu trovato! Il mattino dopo questoincidente,andai,come al solita fare la spesa al mercato; la piazzaera coperta di centinaia di corpi allineati sul selciato. Quasi tuttii partigiani comunisti erano stati presi e fucilati o trucidati; iloro corpi erano stati lasciati poichè tutti potessero vederee pensare prima di contrastare i Tedeschi. C'erano almeno cento corpisulla piazza e pavimento.\nIn seguito a tuttiquesti incidenti, mio padre e mia madre decisero di prenotare sullaprima nave che partiva per l'Italia. Dovevamo partire il 14 Novembredel 1944 e vendemmo tutti i nostri beni per cui ci davano ben poco(approfittando della situazione) e ottenemmo valuta in oroperchè era l'unica che valesse dappertutto ed era facile daportare. Eravamo pronti per la partenza, quando la moglie delcassiere si ammalò di nervi; la sua condizione era abbastanzaseria e i miei genitori decisero di lasciarli andare al nostro postoe partire con la prossima nave. La nave era quasi arrivata alla costaItaliana, quando fu affondata da un sottomarino Inglese; il cassiereera uno dei tre superstiti che riusci ad arrivare a nuoto alla costaItaliana; ancora una volta eravamo stati salvati daldestino.\nMi ricordo soltantoche non ci furono altre navi dopo questa incidente perchètutti i traghetti furono cancellati dopo questo disastro e dovemmorassegnarci a restare a Tirana indefinitamente.\nLa situazionepeggiorava continuamente e trovare qualche cosa da mangiarediventò sempre più difficile; eravamo trattati moltomale sia da gli Albanesi che dai Tedeschi ed essendo io la maggiorecercavo sempre qualche modo furbo e disonesto per aiutare lafamiglia. Mio Padre era il direttore del Banco di Napoli e non sapevache sua figlia maggiore era al Minstero del Commercio, (a pochi metridal suo ufficio) pretendendo di essere una profuga da Koritza echiedendo e ottenendo buoni per vivere; non capirò mai comefeci a fargli credere che ero Albanese e… di Koritza.Passò ancora altro tempo e, finalmente, nel gennaio del 1944fummo ripatriati dai Tedeschi. Lasciammo Tirana un freddo mattino diGennaio e la mia ultima memoria di Tirana fu la visione di un giovaneche era stato impiccato; ricorderò sempre la faccia paonazza ela lingua nera… e il lenzuolo o camice che lo avvolgeva. Fu unviaggio molto lungo e faticoso che durò più di duesettimane. Cominciammo il viaggio su un camion, accompagnati da treguardie Tedesche. Quando raggiungemmo la frontiera fra Albania eGrecia, incontrammo migliaia di truppe Italiane che erano state preseprigionere dopo l'8 Settembre; la maggioranza apparteneva allagloriosa Divisione Julia, truppe Alpine che erano considerate lemigliori in Italia. Erano in condizioni pietose sia fisicamente chemoralmente. Lavoravano nella neve senza scarpe adatte ne vestiariocaldo e elimosinavano per un pò dipane… Riuscimmo agettare del pane che cadeva per terra nel bagnato e lo riprendeva elo mangiavano con voracità. Ci gridavano dei messaggi, ma nonci hanno lasciato fermare. Una delle nostre guardie deve aver avutoun pò di compassione perchè diede loro del cibo e dellesigarette. Continuammo il nostro viaggio con il treno che ciaspettava al confine. Era un treno lunghissimo che aveva tanti vagonipieni di soldati che andavano a Budapest. Loro viaggiavano neiscompartimenti; noi dovemmo arrangiarsi sui carri bestiame. I carrierano affollati ed avevano soltanto paglia per dormire. Faceva moltofreddo e traversammo delle zone selvaggie del Montenegro, versol'Ungheria, Austria… e finalmente arrivammo a Venezia durante ilmattino del 19 Gennaio,1944. Avevamo traversato Budapest, ci fermammolà per una notte a Buda, dove fummo trattati molto bene dagliUngheresi che dettero latte, goulash e… rum. Mentre eravamofermi a Buda vedemmo centinaia di aerei Alleati che forse andavano abombardare la Germania. Tremavamo dalla paura perche c'eranocentinaia di Tedeschi sul nostro convoglio e li vedavamo fuori iltreno che si facevano la barba o suonavano la fisarmonica. Lunicacosa buona che mi ricordo del viaggio è il comportamentemeraviglioso degli Ungheresi. Quando arrivammo nella stazione diVenezia, c'era l'allarme aereo ed era deserta. Ci sentimmo delusi:avevamo creduto che ci avessero fatto una bella accoglienza dopotutto quello che avevamo passato, e ci sentimmo abbandonati estanchi. Eventualmente, ci fecero scendere dal treno inviati indirezioni diverse; file per i buoni di razioni, biglietti per i trenivarii e qualche cosa da mangiare. Andammo a Gorizia, dove la ziaMaria, la sorella maggiore di mia Madre ci aspettava con i suoifigli. Livia, la maggiore, aveva quasi la mia età, e Ada eAttilio. Ci incontravamo per la prima volta, ma diventammo prestoamici e ci adegnammo alla situazione.\nNon ricordo moltidettagli della casa e dove dormivamo, ma ricordo ancora che lafinestra della camera da letto nostra, dava sul giardino sul retrodella casa.\nCi arrangiammo allameglio per vari mesi con il pensiero che non avevamo notizie di mioPadre che ra ancora in Albania. Ogni sera pregavamo per il suoritorno e ci preoccupavamo per la sua posizione come«Ebreo». Le condizioni erano molto difficili a Gorizia, inquesto periodo anche per la minaccia dei «Titini», o ipartigiani di Tito. Faceva freddo, c'era la fame e la mancanza dinotizie di mio Padre aveva un effetto molto deprimente su mia Madre enoi eravamo troppo giovani per poterle essere di aiutomorale.\nCousin Ada,Liliana, Luciana and Sergio in the Garden of Remembrance towards theend of the war, when Gorizia formed part of theReich.\nUna notte misvegliai per un rumore alla finestra e ebbi paura pensando aipartigiani di Tito. Mia Madre era calma e mi disse, «Non averpaura; è Papà.» Non so come faceva a saperlo;corse alla finestra, l'aprì e pianse di gioia mentrel'abbracciò a lungo.\nDopo qualchesettimana, mio padre riuscì a trovare una posizione (con aiutodi contatti) ed anche un appartamento al centro di Milano. Cidispiaceva lasciare zia Maria e i cuginetti ed arrivammo a Milanodurante una serata fredda e bagnata mentre c'era un attacco aereo.Eravamo seduti sulle valigie, all'angolo di Via Meravigli, mentre mioPadre andò a cercare il padrone di casa per ottenere lechiavi. Apparivamo veramente quello che eravamo, profughi; sporchi,stanchi e spaventati, avevamo voglia di piangere e eravamo moltopreoccupati per quello che doveve ancora avvenire. Non ho moltiricordi di questo periodo della nosra vita perchè fu unperiodo così disastroso che ricordo soltantoincidenti.\nLa notte del nostroarrivo a Milani, ci fu un grosso bombardamento su un tram perpiù di un ora; con la mancanza della luce non si potevanoaprire le porte. Era una cosa che faceva paura; essere bloccati tuttistretti e al buio, mentre si sentivano cadere le bombe.\nUn altra cosa chenon era molto piacevole era l'odore di dozzine e dozzine di corpi edi altre cose. Un'altra sera mentre ritornavamo dal lavoro ci fu unattacco aereo e dovemmo scendere dal tram provinciale e buttarcinelle buche in fianco alla strada mentre le bombe ci cadevanoattorno. A Milanino, dividevamo la casa con una coppia molto volgare;noi abitavamo al pian terreno e loro al primo piano. La casa ci erastata data dal Comune perchè eravamo profughi. C'era sempremolta scarsezza di cibo e mia Madre faceva di tutto per cercare dinon lasciarci affamati. Mangiavamo spesso una minestra fatta concarote, riso, e molte erbe per dare un pò di sapore. Mio Madreteneva il meglio di quello che c'era per mio Padre che non eraconsapevole dei sacrifici che facevamo per lui.\nMi ricordo che miasorella Luciana, che era un maschiaccio, andò con labicicletta di mio Padre a rubare delle patate in un campo a circa duechilometri dalla nostra casa; fu sorpresa dal contadino e dovettefuggire lasciando la bicicletta… Dovemmo inventare una bellastoria per mio Padre che fu molto dispiaciuto per la perdita dellasua bicicletta…\nCon l'avvicinarsidella fine della guerra, la situazione continuò a peggiorare ei Tedeschi erano consapevoli che la fine era vicina. La sera del 21Aprile, ritornavamo a casa dal lavoro; avevamo udito il rumore difucili e mitragliatrici durante tutto il giorno, ma non avevamonessuna idea di quello che succedeva. Avvicinandoci alla stazione dadove partiva il tram che ci portava a Milanino, trovammo confusione ecaos. Ci fu riferito che i partigiani avevano occupato Milano e lamaggioranza dei Tedeschi si era arresa, meno che in qualche caso,temporeggiavano perchè preferivano arrendersi agli Alleati:non si fidavano dei Partigiani… Dovemmo fare a piedi i due o trechilometri che ci portarono a Milanino. Fu un viaggio spaventoso;uomini armati ci spingevono e gridavano per tutta la marcia. Nonvolevano che guardassimo nei fossati che c'erano al lato dellastrada. Mi resi conto perchè guardai una volta soltanto e vididozzine di morti nei fossati. Continuai a camminare guardando semprein avanti per tenermi fuori dai pasticci.\nFui molto fortunata;avevo in tasca la tessera del Partito Fascista della Republica diSalò: se l'avessero trovata non penso che sarei sopravissuta.Non mi fecero domande… Passarono tanti giorni e, finalmente,arrivarono gli Alleati, ma molte atrocità furono commesse daipartigiani. Nel cortile di una scuola vidi l'esecuzione di un«Fascista». La folla guardava l'esecuzione; lo miserocontro il muro e diedero la mitragliatrice a un bambino di circaundici anni il cui padre era stato ucciso dai fascisti e gli disserodi sparare. Ci occorsero tanti tiri per uccidere l'uomo; il bambinonon aveva nessuna idea.\nMolti soldatiTedeschi furono uccisi prima dell'arrivo degli Alleati.


Giornalino miniscoop | Alberelli in bottiglia\nAlberelli in bottiglia\n25 Gen Alberelli in bottiglia\nPosted at 08:00h in OFFICINA CREATIVA\tby\tredazioneminiscoop 4 Comments\nLa classe 5a della Scuola Manfredi ci racconta come costruire un lavoretto di Natale utilizzando materiali di recupero che “rinascono” a nuova vita con un pizzico di creatività. Anche questo lavoro fa parte del progetto\n“Prendersi cura di sé e degli altri”.\nEccoci di nuovo per raccontarvi come abbiamo realizzato i nostri lavoretti di Natale, utilizzando materiali di recupero.\nbottiglie di plastica da 1,5 litro (quelle dell’acqua minerale);\ncartoncino ondulato di colore rosso, recuperato da rivestimenti per confezioni regalo per bottiglie di vino;\nnastri di stoffa di vario genere portati da casa, già chiudi pacco in altri regali;\npolistirolo sbriciolato [recuperato] da un pannello di rivestimento;\nPer prima cosa abbiamo ritagliato il cartoncino rosso a forma di alberello di Natale, poi lo abbiamo decorato con il glitter, successivamente abbiamo tagliato le bottiglie di plastica in modo da poterci inserire all’interno gli alberelli.\nAlcuni di noi, intanto, avevano preparato il polistirolo sbriciolando un pannello recuperato da un magazzino (gentilmente fornito dal marito della maestra Patrizia). Infine abbiamo messo il polistirolo nelle bottiglie, sistemato il nostro alberello sulle palline bianche, richiuso ad incastro le bottiglie e sigillato il tutto con nastro adesivo trasparente.\nNel punto di congiunzione abbiamo incollato un nastrino dorato.\nMa occorreva anche un biglietto che accompagnasse il nostro “capolavoro”, così ci è venuta in soccorso la maestra Lucia di religione, che ha preparato dei cartoncini colorati sui quali abbiamo scritto una lettera ai nostri genitori e riportato alcune frasi tratte dall’enciclica di Papa Francesco Laudato si’.\nAbbiamo scoperto che anche il Papa si è molto occupato di questioni ambientali e in questa Enciclica (un’enciclica è una lettera papale che invita la Chiesa tutta a riflettere su alcuni temi specifici), Papa Francesco invita a prendersi cura della Terra, “madre e sorella,” molto spesso maltrattata dagli uomini.\nIl pianeta protesta per il male che gli provochiamo, a causa dell’uso irresponsabile e dell’abuso dei BENI-DONI che Dio ha riposto in esso. L’obiettivo di ogni essere umano è quello di prendersi cura dell’ambiente e di se stesso, ma soprattutto delle relazioni umane, anche quando sono difficoltose.\nQuesta attività creativa ci ha permesso di lavorare con le mani, ma anche di riflettere su questi temi molto importanti, per trovare un giusto posto sul pianeta Terra.\nArrivederci al prossimo articolo del progetto “Prendersi cura di sé e degli altri”.\nClasse 5A, Scuola Primaria L. Manfredi, QUINTA INFUOCATA\ncreatività, educazione ambientale, enciclica, LA QUINTA INFUOCATA, Laudato si', lavoretti di Natale, materiali di recupero, riciclo, Scuola Manfredi\nPosted at 11:10h, 27 Gennaio Rispondi\nwow che belle creazioni che ci avete fatto fare\nGrazie maestre siete molto creative vi vogliamo tanto bene\nPosted at 10:06h, 29 Gennaio Rispondi\nCari ragazzi, vi ho visti all’opera e devo dire che siete stati molto bravi nella realizzazione del manufatto, di cui avete ben compreso le finalità.\nUn plauso alle maestre Roberta e Lucia per questo bellissimo progetto.\nClasse quinta B PIsa\nPosted at 09:44h, 01 Marzo Rispondi\nCiao! Siamo i vostri corrispondenti di Pisa. Complimenti per l’idea originale e l’ottima realizzazione! I vostri genitori avranno sicuramente apprezzato. Ci sentiamo!\nPosted at 11:12h, 15 Marzo Rispondi\nwow siamo molto soddisfatti del lavoro che abbiamo svolto\ngrazie maestre di tutto\nScuola Da Verrazzano durazzo scuola primaria didattica a distanza Scuola Durazzo Scuola Fermi Coronavirus Scuola Manfredi IC Quinto Nervi Maratona del Libro emozioni francese Maggio dei Libri 2020 lettura ad alta voce leggere i miti laboratorio Durazzo sede Scuola Durazzo sede ConcorsoMiniscoop creatività scuola d'infanzia Via D. Somma libri giornalismo scolastico ambiente scuola albero delle persone giuste Genova news Scuola dell’Infanzia “Via del Commercio” cronisti di classe sport arte scrittura creativa concorso Scuola Gianelli teatro poesia mitica staffetta riciclo ragazzi\nA che coniugazione appartengono i verbi dire e fare? 8.3k views\nGli dei greci 3.1k views\nPixel art di carnevale 2.7k views\nSe tu fossi…. 1.7k views\nGiochi linguistici: gli acrostici 1.7k views\nIl camaleonte invidioso e il sole raffreddato 1.6k views\n21 idee per il giornalino raccontate dagli autori 1.3k views\nLa filastrocca del riciclaggio\nLa filastrocca del gesto importante\nIntervista tra i ghiacci\nIl Bubù, l’alieno mangia regole\nStorie drammatizzate con l’uso delle marionette\nMELANIE su La filastrocca del gesto importante\nValentyna Yarynych su Bon appétit!\nRoberta su Intervista tra i ghiacci\nCristina su Il Bubù, l’alieno mangia regole\nCristina su Storie drammatizzate con l’uso delle marionette


VIOLENTA TENTATA RAPINA A GIOIELLERIA DI NARDO’ : LecceCronaca.it\n(e.l.)______Sfrontato tentativo di rapina in pieno giorno questa mattina nel centro di Nardò. Erano le 10.30 quando nella gioielleria Ampolo Rella di corso Galliano (nella foto) ha fatto irruzione un giovane che ha intimato alla titolare di aprire la cassaforte. Al rifiuto opposto dalla donna, l’ha malmenata, mentre i minuti passavano: allora ha deciso di fuggire, non prima però di aver strappato dal viso della malcapitata un orecchino.\nHa fatto poca strada, senza riuscire ad arrivare alla moto, condota da un c0mplice, con cui era arrivato e avrebbe dovuto scappare via.\nAlcuni poliziotti, nel frattempo rapidamente allertati, li hanno sbloccati e ammanettati. Si tratta di Daniel Altavilla, 18 anni, di Brindisi, e di Francesco Margarito, 21 anni, di Brindisi. Si trovano ora in carcere.\n« SESSO, BUGIE E FOTO HARD\nSCARICA DI PALLINI IN FACCIA, AGGREDITA TRANS »


Lazio, Bonafoni (Lista Zingaretti): Con legge cinema, Regione scommette su industria culturale | OnTuscia Quotidiano Viterbo e provincia\nHome Politica Lazio, Bonafoni (Lista Zingaretti): Con legge cinema, Regione scommette su industria culturale\n“Un passo in avanti quello fatto oggi in Consiglio Regionale per ciò che concerne il riordino delle norme per cinema e audiovisivo: 62,5 milioni di euro sono stati infatti stanziati per il triennio 2020-2022, per rilanciare un settore di importanza fondamentale per la nostra Regione.\nObiettivo della proposta regionale approvata oggi è quello di riconoscere e promuovere le attività cinematografiche e audiovisive come manifestazione dell’espressione artistica a sostegno e a fondamento della cultura, dell’economia e della socialità.\nInterventi promossi per supportare una tradizione e una storia come quella del cinema per operare una semplificazione della materia, per sostenere le produzioni cinematografiche e audiovisive e promuovere le attività. L’emergenza sanitaria ed economia scatenata da Covid-19 ha colpito duramente il settore cinematografico e della cultura in generale e fin da subito abbiamo risposto attraverso interventi per supportare il comparto e soprattutto i circa dodicimila lavoratori occupati nel cinema e nell’audiovisivo nel nostro territorio.\nQualità, formazione e multidisciplinarietà sono risposte necessarie, per risollevarsi dopo mesi di difficoltà che confermano l’impegno della Regione Lazio circa la produzione, l’innovazione e la sperimentazione”.\nArticolo precedente#Coronavirus in Italia: oggi 329 nuovi casi in più rispetto a ieri. 163 i pazienti rimasti in cura presso le terapie intensive\nArticolo successivoTarquinia. Incendio a San Giorgio, intervenuti Vigili del Fuoco, volontari AEOPC e Carabinieri\nCalcio, Eccellenza: Vigor Acquapendente sconfitta dal Real Monterotondo\nSpacciava marijuana nei pressi delle scuole, denunciato 18enne\nCastiglione in Teverina 08/08/2019\nVetralla, nuova ordinanza sul corretto conferimento dei rifiuti\nCalcio, i risultati del campionato Giovanissimi provinciali


Il gruppo Amadori cerca agenti in varie zone d’Italia | Professione Agente\nIl gruppo Amadori cerca agenti in varie zone d’Italia\n1 aprile 2015 Offerte di lavoro Nessun commento\nIl Gruppo Amadori cerca agenti di commercio per varie zone d’Italia. Il gruppo avicolo cesenate, in particolare, ricerca agenti in Lombardia (Milano Città, Brescia, Vigevano e Bergamo), poi a Reggio Emilia, in Calabria (Palmi e Lamezia Terme), Sardegna (Carbonia Iglesias), Friuli (Portogruaro e Palmanova), Veneto (Vicenza, Chioggia/Adria), infine ad Asti e Mantova.\nLa posizioni si collocano all’interno della Divisione Commerciale – Canale Dettaglio. Il candidato dovrà occuparsi della gestione dei clienti del Canale Dettaglio che si trovano nella zona geografica di riferimento. Le attività riguarderanno: il contatto, la vendita e la gestione sui clienti consolidati; la ricerca e la selezione di nuovi clienti e la gestione delle trattative economiche; l’inserimento degli ordini a sistema; la gestione dei pagamenti e degli incassi; l’analisi e la discussione dei risultati.\nPer informazioni http://job.amadori.it


i funzionari Enel - UNAMICO\n« il tempo è tutto - Pacco alle poste »\nBy unamico on Monday 18 April 2016, 11:55 - Lavoro - Permalink\n...entrano due ggiòvani. Uno in giacca e cravatta nera, camicia bianca, abbronzato, accento meridionale, cartellina sotto il braccio... a 200 metri di distanza li si riconosce a naso... venditori di qualche cosa. Al seguito la matricola, giovanissima, con un vestito giacca e cravatta imposti dal capo (non proprio un completo, piuttosto giacca e pantalone della festa che fa a pugni con l'estetica). Un disoccupato in apprendistato, che deve osservare cosa e come, per imparare e poi replicare il metodo di vendita.\nIl "capo" entra al bar e, con la mano tesa dall'ingresso, inizia con la tiritera registrata, con tono quasi annoiato... "buongiorno signora, siamo funzionari Enel"... (primo campanello di allarme)... immediatamente, per naturale reazione, la barista risponde che non sono interessati, quasi imbarazzata ed impacciata, in difficoltà nel constatare che il fighetto non si cura minimamente della risposta, ma continua a recitare la sua parte, aprendo sul banco la cartellina, estraendo un biglietto da visita imposto per il ritiro alla malcapitata di turno. Il cetriolo al seguito osserva in silenzio, mezzo passo indietro, con gli occhi sgranati e presumo con un sentimento di rassegnazione e con l'espressione che dice "niente da fare nemmeno qui, il mio capo è incapace di vendere".\nDecisamente un approccio sbagliato, prepotente, per niente empatico, quasi aggressivo, una sequenza di errori e segnali sbagliati da manuale, ovvero tutto quello che un venditore porta a porta non dovrebbe mai fare. Mi spiace per il ragazzino al seguito, con un esempio così non farà molta carriera, ma sicuramente verrà accusato di essere lui l'incapace.\nPersonalmente mi infastidisce molto che questi bugiardi truffatori si presentino come dipendenti enel, mentre in realtà non lo sono. Fanno parte di tutte quelle agenzie commerciali rivenditrici (con ragione sociale e partita iva diverse da quella di enel) che sono entrate nel mercato libero dell'energia, spinti dal miraggio di guadagni stellari derivanti dal fatto che tutti hanno bisogno di elettricità, acqua luce e gas (così almeno la pensano in tantissimi). E queste agenzie sub sub sub appaltate, assumono in quantità industriale ggiòvani disoccupati, ggiòvani nullafacenti, con la logica dei grandi numeri. Il mercato è libero e vastissimo.... vince chi riesce a raggiungere il maggior numero di contatti nel più breve tempo possibile. Nel mucchio, statisticamente, qualcosa deve saltar fuori. E' la logica del centro commerciale, grandi numeri, qualità zero. Duole constatare la moltitudine di ragazzini che si buttano a pesce in questa "opportunità" di "lavoro", ammansiti dai soliti imbonitori, manipolati da gradi numeri preparati dal solito spin doctor di turno.\nAlle assunzioni a tappeto, frutto di una logica simile al multilevel marketing dove con la manipolazione mentale si cerca di infondere entusiasmo, seguono immancabilmente le dimissioni di massa, per fare posto a nuove leve che, ciclicamente, alimentano un elevatissimo turn-over. Lo facevano anni fa le agenzie assicurative. Esauriti i contatti personali, parenti, amici, conoscenti, sino al contatto con cui non si parlava da anni ed anni, sfruttato al massimo il "mercato caldo", il pollo viene messo alla porta con il bollino dell'incapace, giusto per alimentare una già corposa società composta da persone convinte di essere fallite e di conseguenza sfiduciate, depresse, incazzate e soprattutto povere. Si sa che anche i poveri sono una risorsa preziosa per gli squali, in quanto, spinti dalla necessità, sono propensi e provare qualsiasi proposta in apparenza propedeutica al loro successo. Già, ma il successo, quando proposto come motivazione ad agire, è solo rappresentato dai soldi e nient'altro, in un binomio indissolubile ed accettato per assolutamente vero ed indissolubile. Poveracci, ben gli sta, non mi fanno per niente pena, specie quando li senti lamentarsi.\nMa Enel, quella vera, come reagisce? Basta andare nel sito e leggere i loro consigli... chiedere un tesserino, mai dare danaro, pretendere copia del contratto... consigli utili certo ma inefficaci. Il Tesserino te lo fanno vedere al volo, mentre ti sommergono di chiacchiere e cercano, sempre in due come i testimoni di geova, di distrarti o di porre domande provocatorie alle quali non puoi non reagire. Fiumi di chiacchiere, menzogne, bugie, promesse e miraggi ai quali molti danno ascolto e firmano senza leggere. Sembra funzionare, non sempre ma sembra che funzioni così. L'itaglia è un paese dove i polli girano crudi. Ma a chiedere il contratto per una lettura ed approfondimento autonomo? Provateci. Non ve lo daranno. Temono che ci andiamo a leggere le clausole scritte con font 1. Per cui.... NO automatico, no grazie per i più educati, vaffanchiulo per i più esasperati. Alla prossima.\nP.S. il cuculo porta l'ovo. ripeto: il cuculo porta l'ovo.


Wonder Balm 150 ml - Wella INVIGO Nutri Enrich - Keshop.com\nWonder Balm - 150 ml\nWella Invigo Nutri-Enrich Wonder Balm - 150 ml\nBalsamo che fornisce nutrimento intenso e morbidezza istantanea per i capelli secchi.\nDate ai vostri capelli morbidezza e movimento! Wonder Balm è un balsamo di trattamento che fornisce gestibilità e morbidezza ai capelli, lasciandoli perfettamente idratati e nutriti. La sua formula estremamente nutriente e idratante penetra perfettamente nella fibra dei capelli e li lascia molto flessibili ed elastici. Con la sua azione profonda, i capelli recuperano il loro movimento naturale e la loro vitalità, apparendo morbidi e brillanti.\nRiuscite a portare intensa nutrizione e vitalità ai vostri capelli!\nBenefici di Wonder Balm:\nMigliora la flessibilità della fibra capillare.\nAmmorbidisce intensamente, rivitalizza e aggiunge lucentezza.\nPromuove la gestibilità dei capelli e il movimento naturale.\nCome si applica Wonder Balm?\nApplicare su medie lunghezze e punte umide. Non risciacquare e pettinare come al solito.\nNutri-Enrich-Blend™ con Bacche di Goji: è un complesso estremamente ricco di vitamine e minerali che fornisce un intenso nutrimento ai capelli.\nAqua / Water / Eau - Glycerin - PVP - Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride - Carthamus Tinctorius (Safflower) Seed Oil - Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil - Hydroxyethylcellulose - Cetearyl Alcohol - Panthenol - Cetyl Alcohol - Methyl Gluceth-20 - Hydrolyzed Wheat Protein - Parfum / Fragrance - Imidazolidinyl Urea - Polysorbate 60 - Methylparaben - Tocopheryl Acetate - Amodimethicone - Propylparaben - Olea Europaea (Olive) Fruit Oil - Orbignya Oleifera Seed Oil - Oenothera Biennis (Evening Primrose) Seed Extract - Disodium EDTA - Stearalkonium Chloride - Oleic Acid, Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil - Ethylhexyl Methoxycinnamate - Propylene Glycol - Limonene - Tetrasodium EDTA - Benzyl Salicylate - Oryza Sativa (Rice) Bran Oil - Hexyl Cinnamal - Citric Acid - Alcohol Denat. - Lycium Barbarum Fruit Extract - Camellia Sinensis Leaf Extract - Salix Alba (Willow) Bark Extract - Linalool - Potassium Sorbate - Phenoxyethanol - Sodium Benzoate - Citronellol - Alpha-Isomethyl Ionone - Citral - Lactic Acid - Geraniol - Coumarin - Tocopherol - Ascorbyl Palmitate - Ethylparaben - Butylparaben - BHT\n"I vostri capelli riacquisteranno il loro movimento e la loro flessibilità all'istante!"\nSérum altamente nutritivo e idratante per le punte secche.\nBalsamo che fornisce nutrizione intensa e morbidezza istantanea ai capelli secchi.\nTipo di Prodotto Trattamento, Crema\n19,10 € (-51%)\n17,20 € (-52%)\nSpray Preparazione e...


Aria d'Arte - Corsi di pilates per adulti e per danzatori a Brescia\ncorsi di pilates, ginnastica posturale e progressing ballet technique\nIl Pilates è una disciplina sportiva, che permette di incrementare la stabilità del centro del corpo, la forza muscolare, la flessibilità. Grazie al Pilates migliorano la consapevolezza di sé e del proprio corpo, la postura ed il controllo del respiro.\nE’ una disciplina utile per stimolare la concentrazione, la coordinazione e l’efficienza neuromuscolare.\nLe lezioni si svolgeranno secondo la metodologia Mat Work, che si riferisce al lavoro a corpo libero del Pilates. Gli esercizi appartenenti a questa disciplina vengono svolti su un materassino (mat) ed hanno livelli di difficoltà crescente, in modo graduale.\nIl metodo Pilates è una disciplina concepita per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, controllare al meglio l’equilibrio del corpo ed anche quello della mente, attraverso l’esecuzione precisa e controllata dei movimenti.\nPer ogni danzatore sono assolutamente fondamentali il controllo cosciente di tutti i movimenti muscolari, il corretto uso dei più importanti principi della forza e la totale conoscenza dei principi di equilibrio e gravità applicati ad ogni movimento.\nQuesto corso di ginnastica posturale non va assolutamente confuso con una lezione di “ginnastica dolce”, e nemmeno con lo stereotipo “non sudo, quindi non mi affatico e lavoro poco”.\nLo scopo di questo corso è fornire agli allievi un approccio esperienziale in prima persona, necessario a comprendere meglio le proprie difficoltà e potenzialità.\nMézières di gruppo\nProgressing Ballet Technique è un programma innovativo sviluppato da Marie Walton-Mahon per gli studenti. L’obiettivo è aiutare gli studenti a comprendere l’importanza dello sviluppo della memoria muscolare, per arrivare a risultati migliori durante la pratica della danza.\nIl miglior metodo per evitare infortuni è prevenirli


Speciale Facciate: Europrofil KlimaCover, arriva il make-up per i climatizzatori - YouTrade Web\nHome Aziende Speciale Facciate: Europrofil KlimaCover, arriva il make-up per i climatizzatori\nL’idea può far risparmiare parecchio, ma il vero merito è un altro: migliorare significativamente l’aspetto di buona parte delle città italiane. Come? Con una delle proposte di Europrofil. L’idea è semplice: ricoprire in modo facile e rapido gli orribili climatizzatori che rovinano le facciate di tanti edifici.\nIl compressore posto all’esterno, su balconi, terrazzi, o peggio ancora appeso alla superficie sostenuto da zanche di metallo, è un danno estetico evidente. Ma posizionare i compressori in facciata, con la ventola bene in vista, dove stanno per 365 giorni l’anno, contribuisce non solo a rovinare l’aspetto di un edificio, ma anche a ridurne il valore. Questo aspetto è ancora più importante per edifici nei centri storici, oppure in località di villeggiatura.\nL’idea di Europrofil si chiama, quindi, KlimaCover. Il nome sintetizza la funzione. Si tratta di un kit di copertura per le unità esterne dei climatizzatori, realizzato in alluminio preverniciato, ideale per i rifacimenti delle facciate, attività che fiorisce grazie ai bonus fiscali.\nLa copertura di KlimaCover proposta è resistente, ma leggera. Inoltre, è anche facile e veloce da installare. Naturalmente, è anche progettata per garantire la ventilazione ed è riciclabile al 100%.\nLa copertura per i condizionatori è disponibile in due modelli: Classic e Glam. Il primo ha un design lineare, con tanti listelli posti in orizzontale. Il secondo, invece, sceglie una trama di design. Sono proposti in due differenti misure 860 x 680 x 440 millimetri e 960 x 820 x 520 millimetri. Secondo i modelli, i contenitori sono disponibili in colorazione bianca, alluminio o corten.\nLa soluzione proposta da Europrofil presenta una serie di vantaggi: la facilità di installazione, che può essere eseguita anche da singoli privati. Inoltre, accanto all’economicità rispetto a un intervento sulla facciata, KlimaCover vanta anche la possibilità di essere adattato al 95% dei motori e di migliorare sensibilmente l’impatto estetico dell’edificio. Secondo i calcoli dell’azienda, il mercato potenziale di questo tipo di prodotto è vasto, con circa 300 mila climatizzatori installati ogni anno.\nLa vendita del prodotto è partita molto bene in tutta Italia, grazie a una strategia di comunicazione e presentazione tipica della Gdo e del canale Diy, con contenitori espositori e didattica.\nEuroprofil affonda le sue origini nel 1975; oggi lavora i metalli in due sedi produttive, a Lamezia Terme e Massa Lombarda, producendo canne fumarie certificate in acciaio e lattoneria edile. Europrofil vanta un’organizzazione commerciale che copre l’intero territorio nazionale, e si appresta ad ampliare gli orizzonti commerciali puntando all’Europa.\nSei nuovi effetti legno e marmo per Continuo di San Marco


Ibrido maiale - umano? Ci siamo quasi\nFin qui tutto bene e tutto bello: avere delle riserve di organi praticamente illimitati nei maiali, in fin dei conti... se funziona, perché no? Gli animalisti hanno espresso preoccupazione per la ricerca, dicendo che lo xenotrapianto potrebbe portare a uno sfruttamento “disumano” di suini per fabbricare organi umani.\nQuello che ci preoccupa, però è la fase successiva della ricerca: Yang afferma che sarà essenzialmente quella di “umanizzare” i suini, modificando il loro DNA abbastanza da far funzionare bene che i loro organi nel corpo umano. Ciò comporta cambiamenti immunologici, e oltre a rendere i tessuti compatibili bisogna evitare problemi di coagulazione del sangue... la creazione di un ibrido?\nCome lo faranno questo ibrido maiale-umano? La risposta ci viene ricordando un paio di articoli che avevamo postato qualche tempo fa. Per “umanizzare” il maiale si usa DNA umano. E da dove si prende? Da embrioni umani, magari quelli scartati nella fabbrica dei bambini con la fecondazione artificiale, o quelli che giacciono nell’azoto liquido abbandonati dai “genitori”. Oppure li si assemblano appositamente: al supermercato dello sperma e degli ovociti si trova sempre qualcosa da comprare. Poi, però, l’embrione in questione si fa a pezzetti: gli si toglie qualche cellula qui, un nucleo di là, e si isola il DNA e si impianta nell’embrione del maialino...


Come configurare CS:GO per il massimo vantaggio - le migliori impostazioni: Pagina 3 - Software Di Gioco\nCome configurare Counter-Strike: GO per il massimo vantaggio\nhow configure counter strike\nScegli la giusta sensibilità del mouse\nVuoi maggiore controllo e precisione in combattimento? Per trovare la giusta sensibilità del mouse, abbassa la sensibilità a un livello a cui non ti senti a tuo agio, quindi aumentala di una tacca. Più bassa è la tua sensibilità, maggiore è il controllo che hai come giocatore sulla tua precisione. Sebbene sia necessario trovare una sensibilità che funzioni per te, in genere suggerisco che uno scorrimento completo del mouse dovrebbe essere di circa 120 gradi di movimento nel gioco. Ricorda, in CS, se qualcuno è dietro di te, probabilmente sei già morto comunque.\nVuoi eliminare completamente l'accelerazione del mouse. L'accelerazione del mouse aumenta la distanza percorsa in base alla velocità del movimento. Questo non è l'ideale per la coerenza. Vuoi un rapporto 1:1 tra il movimento del mouse e la rotazione della vista nel gioco.\nNel Pannello di controllo di Windows, assicurati che la sensibilità del mouse sia impostata sulla sesta tacca. Disabilita la precisione del puntatore avanzata per rimuovere i modificatori di Windows e disabilitare l'accelerazione.\nDisabilitare tutte le accelerazioni del mouse nei driver del mouse, se si utilizza un software speciale di Razer, Steelseries, ecc. Se si utilizza un mouse da gioco e un software che consente impostazioni DPI personalizzate, utilizzare il DPI nativo del mouse in modo che non vi siano interpolazioni. Se il tuo software lo consente, usa una frequenza di aggiornamento di 500 Hz o 1000 Hz sul mouse. 125Hz = 8ms; 500Hz = 2ms; 1000Hz = 1 ms.\nSelezione di un mouse\nCi sono sei variabili da considerare quando si acquista un mouse competitivo: DPI, accelerazione hardware, previsione, velocità massima di controllo perfetta, velocità di malfunzionamento e distanza di sollevamento. DPI sta per punti per pollice. Più alto è il DPI, più velocemente si sposterà il mouse per pollice. Molti mouse da gioco sono venduti a DPI stupidamente alti. Tieni presente che questi prodotti non sono sempre ideali.\nLe altre variabili sono molto più importanti di un DPI elevato. L'accelerazione hardware è integrata nell'accelerazione del mouse. Vuoi evitarlo a tutti i costi. Molti mouse laser soffrono di accelerazione hardware, così come alcuni mouse più vecchi come l'MX518.\nLa previsione, nota anche come snap ad angolo, fa sì che il mouse cerchi di appianare l'input e creare una linea retta. La velocità massima di controllo perfetto e la velocità di malfunzionamento sono correlate. La velocità massima di controllo perfetto è la velocità con cui il mouse inizia a perdere il tracciamento perfetto e la velocità di malfunzionamento è quando il tracciamento smette di funzionare. Hai mai dato un colpetto al mouse per un colpo e il tuo controllo ha avuto uno spasmo? Le velocità di controllo del tuo mouse sono troppo basse ed è ora di aggiornare!\nLa distanza di sollevamento è l'altezza di sollevamento necessaria per interrompere il tracciamento. Se non vuoi fare tutte le ricerche, ti consiglio vivamente un Logitech G400 a 800 DPI.\nSelezione di un tappetino per il mouse\nCi sono un milione di opzioni disponibili per i giocatori quando si tratta di superfici del mouse. Esistono due tipi generali: cuscinetti di resistenza e cuscinetti slick. Un tampone di stoffa sarebbe un esempio di un tampone di resistenza. L'attrito del panno contro i pattini del mouse richiede uno sforzo maggiore per lo stesso movimento, offrendo così un controllo più granulare. I pad slick riducono l'attrito e consentono istantanee rapide. Raccomando un pad di stoffa per i nuovi giocatori che iniziano. Se devi usare un mouse laser, evita i pad neri, poiché possono causare alcuni problemi di tracciamento.\nIo uso un panno grasso DKT di 11 anni. Get_Right, probabilmente il miglior giocatore al mondo, utilizza uno speed pad Zowie e Zowie EC1 Evo. Anche i tappetini per mouse QCK della serie Steel sono incredibili. Dipende davvero dalle preferenze personali.\nL'aggiornamento di Forza Horizon 4 aggiunge questa macchina leggendaria\nScheda grafica AMD Radeon RX 680 in arrivo a novembre con prestazioni superiori del 15%\nNon sarà l'ultimo: Final Fantasy IX PC ora disponibile con funzionalità aggiuntive e nuovi modelli\nMod di Sekiro: le migliori modifiche per shinobi deathblow il tuo gioco in forma\nLe prigioni più dure dei giochi per PC\nidee fattoria minecraft\ngeralt di rivia face\nSkyrim Terra di Mezzo\ndota 2 torre di difesa


Calcolosi renale: incontri gratuiti con gli specialisti del San Raffaele | Ospedale San Raffaele\nCalcolosi renale: incontri gratuiti con gli specialisti del San Raffaele\nSi terrà il 15 maggio, presso L’Hotel TOCQ di Milano, il secondo incontro informativo e gratuito organizzato dagli specialisti dell’Unità di Urologia dell’IRCCS Ospedale San Raffaele, diretta dal professor Francesco Montorsi, e dedicato alla calcolosi renale: perché si forma, come si tratta e come si previene.\nLa calcolosi renale è data da una formazione di aggregati di minerali e sostanze organiche che, una volta precipitati, possono causare un’ostruzione delle vie urinarie. È una condizione patologica molto frequente, che riguarda il 10-15% circa degli individui in età adulta, con particolare incidenza tra i 30 e i 69 anni. Oltre a causare dolori molto forti, i calcoli renali, se non trattati, possono avere gravi conseguenze sullo stato di salute.\n15 maggio 2019, ore 18.30-20.00: introduce il professor Andrea Salonia (Hotel Tocq, Via Alessio di Tocqueville, 7/D).\nPer iscriverti clicca qui oppure chiama il numero 051 6486365\nClicca qui per visualizzare la locandina degli incontri