Cibo emozionale - Orticalab.it\nSiamo a metà ottobre. È passato quasi un mese dall’inizio dell’autunno astronomico. Da almeno una settimana—e almeno nella nostra Città—cominciano a vedersi gli abiti per Halloween. I colori dominanti nei bar sono il nero e l’arancione-cocozza, che sta a significare ’zucca’. Lunedì mattina, la Piazza era ricoperta di coriandoli e stelle filanti, come a Carnevale. Infatti, ad Halloween ci si veste come a Carnevale, solo più gotici, fantasmatici, mostruosi.\nPer noi Italians, fra una quindicina di giorni sarebbe Ognissanti e poi i Morti. Ricorrenze le quali, in ogni caso, inducono a condividere cibi ’ricorrenziali’. Marshmellow o caramelle, cicci-cotto (com’è dalle mie parti ad est, ben condito di vincotto, cioccolato, melograno, scorzette, miele, che è una vera delizia) o tortelli, castagnaccio (non dimentichiamoci le numerose sagre a tema nella nostra castanea terra) o bocconotti (sempre dalla mia terra, i calzoncelli a mezzaluna, fritti, dolci, ripieni di purea di ceci e castagne e ripassati nello zucchero a velo), da adesso e fino all’Epifania sarà tutto un continuo mangia-mangia, e pure in crescendo.\nQuesto lungo incipit per introdurre il concetto di cibo emozionale e dunque di mangiatori emozionali e di affamati emozionali.\nTutte le leccornie che ho elencato, già a nominarle, inducono un’emozione, secondo me. Saranno i ricordi, l’evocazione dei sapori, la felicità dei colori, o delle feste cui sono associati, sta di fatto che l’emozione c’entra ed è indotta dal cibo e da quello che può esserci d’intorno. Questo è il caso in cui il binomio cibo-emozione è privo di pericoli, tuttavia denso di significato e di antropologia.\nTuttavia, se ribaltiamo la causa e l’effetto, non abbiamo più l’emozione indotta dal cibo, ma parleremmo di emozione sedata dal cibo, nel senso che si mangia per problemi emozionali. È così diffusa questa teoria che addirittura si distinguono i grassi emozionali, distinguendo bulimici che mangiano per il gusto del cibo da quelli che si abboffano per placare morsi dell’anima, più che dello stomaco. Sicuramente avrete sentito parlare della ‘fame nervosa’. Ebbene, è una stupidata.\n(Proprio due giorni fa, con mio figlio, ho rivisto una puntata dei cartoni del Griffin, in cui Lois—la mamma di Stewie—s’ingozzava perché il marito Peter la trascurava. Alla fine a Lois è venuto un infarto coronarico. I cartoni sono un potente mezzo didattico-pedagogico.)\nUna locuzione tipica di tale stato è lo ‘sfamare emozioni’. Recenti studi, però, hanno messo in dubbio il nesso di causalità tra emozioni, cibo e obesità. Mi spiego meglio. Chi mangia molto, quasi sempre addossa la colpa allo stress, ai cattivi pensieri, alla depressione, alla bassa autostima. Ciò accade più spesso quando il tipo di cibo scelto appartiene alla categoria del cibo sbagliato: grasso, zuccheroso, alcolico, iperproteico, fritto, e così via. Più il tipo di cibo appartiene ad una categoria dannosa, più ci si giustifica con qualche disfunzione psichica. La verità medica, invece, è che quelli veramente sotto stress non hanno tempo di applicarsi a mangiare e perdono peso, più che metterne.\nLa storia della fame da stress è un alibi, e, tra l’altro, più si mangia e più ci si sente in colpa e più s’ingrossa l’alibi per mangiare ancora, sentendosi infelici per l’autostima che crolla sotto il peso della ciccia.


La minoranza Pd ricatta il governo: Jobs Act nella palude - IlGiornale.it\nLa minoranza Pd ricatta il governo: Jobs Act nella palude\nLa sinistra del partito chiede aperture sull'articolo 18 per poter votare la fiducia. Il premier tira dritto, i suoi trattano. In Aula sarà guerriglia\nLaura Cesaretti - Mar, 04/11/2014 - 08:56\nDa una parte Matteo Renzi che sfida sinistra e sindacato e fa la voce grossa contro chi «usa il lavoro per spaccare l'Italia». Dall'altra la minoranza Pd che ha bisogno di una bandierina, una concessione anche piccola che le consenta di dire di aver vinto e poi votare la fiducia.\nLa partita del Jobs Act è ancora aperta, e il governo vuole chiuderla prima possibile: in settimana ci dovrebbe essere una nuova conferenza dei capigruppo, e la speranza è di mandare il provvedimento in Aula alla metà del mese, e approvarlo prima della legge di Stabilità anche per avere il tempo di un secondo, rapido passaggio in Senato se ci sarà qualche modifica. Finora Renzi ha chiuso nettamente alle richieste di marcia indietro sull'articolo 18 che gli arrivano da sinistra, e ieri non si è sbilanciato neppure sul voto di fiducia: «Se serve la metteremo, se non serve no. Vedremo le tecnicalità parlamentari, ma non c'è dubbio che dal primo gennaio 2015 dovranno esserci regole nuove».\nLa fiducia però viene data per scontata, a Montecitorio: non certo per problemi di numeri. «Alla Camera non ne abbiamo, e se Civati, D'Attorre e compagnia cantante vogliono votare contro non se ne sentirà la mancanza. Anzi», dice un renziano. Il problema è l'ostruzionismo, che si scatenerà sicuramente: già le frange di minoranza del Pd promettono valanghe di emendamenti, per non parlare di Sel, e i Cinque Stelle non mancheranno certo di aggiungersi. Con le procedure ordinarie («E con la gestione d'Aula della Boldrini», aggiungono dal Pd) il pantano sarebbe assicurato, mettendo a rischio anche la Stabilità. La presidente della Camera peraltro ha già fatto capire di ritenere il Jobs Act un terreno appetibile per ritrovare un po' di protagonismo dopo mesi da desaparecida della ribalta politica, e ieri ha fatto sapere che si metterà di traverso contro i tentativi di accelerazione: «Questa è una materia seria, non mi sento di fare pressioni sulla commissione Lavoro». Il premier sa bene che ci sarà il tentativo di tenere bloccato il Parlamento sul Jobs Act mentre Fiom e Cgil si occuperanno di riempire le piazze e alimentare la protesta sociale contro la riforma del lavoro, sperando (anche nella minoranza Pd) di arrivare a un clima così infiammato da costringere il governo ad arretrare.\nPer questo Renzi si attrezza a giocare abilmente di tattica, alzando l'asticella per poi concedere qualcosa agli avversari (niente più di «piccoli ritocchi cosmetici», dicono i suoi) e incassare il risultato. Scontando anche una quota di voti contrari nel suo partito, già promessi dai soliti Fassina, Civati eccetera: difficilmente influiranno sul risultato finale e non votando la fiducia, aggiunge un supporter del premier, «si metteranno fuori gioco da soli».\nSotto traccia, i «pontieri» sono al lavoro per costruire la mediazione possibile, con il vice segretario Guerini e il ministro Poletti a lavorare per il fronte renziano e il capogruppo Speranza e il presidente della Commissione Lavoro Damiano per quello della sinistra Pd. La base resta quella del testo approvato in Direzione Pd il 29 settembre, che prevedeva il mantenimento della possibilità di reintegro per «i licenziamenti ingiustificati di natura disciplinare, previa qualificazione specifica della fattispecie». «Ma la modifica va inserita nel testo della delega, non basta certo un ordine del giorno», avverte Damiano. Anche gli Ncd alzano la voce, dal fronte opposto: sono pronti a digerire qualche correzione, purché limitata, ma attaccano con durezza la sinistra Pd e in particolare Damiano e il presidente della Commissione Bilancio Boccia, ormai schierato con Fassina, che già fa ballare il governo sulla Stabilità: «Se fanno i portavoce della minoranza Pd si dimettano da presidenti di commissione».\nMar, 04/11/2014 - 16:14\nGli iscritti al PD son di due categorie: gli onesti e i ladri. Renzi appartiene agli onesti, i ladri non dico chi sono. Ora Renzi fa la politica del "figliol prodigo", però se per assurdo gli altri PD attuassero una politica del "padre misericordioso". stile Berlu, sarebbe fallimentare lo stesso perché i ladri hanno il vizietto di rubare. Provare per credere: l'MPS, già benemerita terza banca del Paese, attiva prima di Cristoforo Colombo, in teoria era florida...


Renica: “Napoli fuori dalla lotta scudetto. La Juve ai miei tempi eravamo noi” - ITA Sport Press\nRenica: “Napoli fuori dalla lotta scudetto. La Juve ai miei tempi eravamo noi”\nL'ex difensore azzurro dice la sua dopo la Supercoppa persa dalla squadra di Gattuso\n""Giocare contro la Juve, per i napoletani, è una sfida che ha un sapore in più. Ai miei tempi, però, eravamo noi la Juve: su 8 partite contro i bianconeri ne vincemmo 7 - queste le parole di Alessandro Renica, ex calciatore del Napoli, ai microfoni de “Il Sogno Nel Cuore” su Radio 1 Station. "Io credo che il migliore in campo, ieri, sia stato il portiere della Juve. Alla fine sono i singoli che decidono le partite con le loro qualità. Szczęsny ha fatto due autentici miracoli su Lozano, soprattutto il secondo, nei minuti di recupero, su un tiro anche deviato. È stato il vero protagonista, alla pari di Cristiano Ronaldo per il gol. Se Insigne avesse fatto gol sarebbe cambiata l’inerzia della gara, anche perché si era a pochi minuti dalla fine. Non ho visto una grande Juventus e non ho visto grandissime occasioni da gol per i bianconeri. La qualità degli avversari va comunque sottolineata.\n"NAPOLI NON DA SCUDETTO- "Il Napoli di Gattuso in campo è stato molto umile, la partita è stata preparata bene, e gli azzurri sono stati in campo fino al 94’. A volte basta un solo episodio per essere penalizzati, come la rete subita su una deviazione sfortunata di Bakayoko. Cristiano Ronaldo ha segnato in quasi tutte le finali disputate. La mia curiosità è: se il Napoli avesse un attaccante come Ronaldo, dove potrebbe arrivare? I ragazzi di Gattuso creano tanto, purtroppo manca qualcuno che finalizzi tutto questo lavoro. Non si può pretendere che i vari Lozano e Insigne facciano i Ronaldo. Bisogna vedere anche gli obiettivi di questa squadra quali siano, e se l’obiettivo è un piazzamento in Champions, al momento sono assolutamente in linea. Se poi vogliamo parlare di Scudetto, sinceramente non vedo il Napoli pronto, perché ci sono rose più attrezzate con attaccanti che fanno la differenza, come Inter, Milan e Juve. Il Napoli per competere per lo Scudetto ha bisogno di un attaccante importante con una grossa personalità. Tutto il lavoro fatto da Gattuso, che per me è il migliore in Italia al momento, non viene finalizzato purtroppo. Sicuramente il Napoli è stato sfortunato con gli infortuni in attacco. Si è ritrovato con il buon Petagna in attacco che era la terza scelta. Osimehn può essere questo attaccante? Dipende sempre dagli obiettivi. Se vogliamo arrivare tra le prime quattro ci siamo, ma nelle partite importanti, se sei un po’ in difficoltà, hai bisogno di altri nomi. Ieri Bakayoko era stanco ed aveva bisogno di rifiatare; si è criticato tanto Fabian, ma ieri sarebbe stato molto utile.


Tecnologia Robinhood: commissioni zero su Bitcoin. Ma c’è un milione…\ntrading & criptovalute\nIl campione delle commissioni zero, Robinhood, ha iniziato a offrire transazioni con fee azzerate anche per chi vuole acquistare e vendere criptovalute, a partire da Bitcoin ed Ethereum. Ma per acecdere al servizio, attivo solo in alcuni stati americani, c’è una lunga fila d’attesa, di almeno un milione di persone.\nL’interesse per il sito di brokeraggio Robinhood, che ha raggiunto quattro milioni di utenti proprio per il suo servizio completamente libero da commissioni sulle transazioni finanziarie, è esploso a gennaio quando ha annunciato il nuovo servizio Robinhood Crypto, promettendo di annullare le fee anche sulle criptovalute: da allora si è aggiunto un altro milione di iscritti. Il servizio è limitato al momento ai residenti in California, Massachusetts, Missouri, Montana e New Hampshire.\nCon questa mossa la startup statunitense, recentemente valutata 1,3 miliardi di dollari nell’ultimo round di finanziamento, punta a fare concorrenza diretta alle piattaforme ufficiali di exchange per criptovalute, compresa Coinbase che punta alla quotazione con una valutazione leggermente superiore, pari a 1,6 miliardi di dollari.\nI costi del mining in caduta\nL’azzeramento delle commissioni di Robinhood non comprende quelle previste per i miners, gli operatori incaricati dello sviluppo del sistema Bitcoin e della certificazione delle singole transazioni nella blockchain. Si tratta di fee fisse che sono arrivate a gennaio fino a un picco di 55 dollari fissi per ogni singola transazione.\nMa, a partire dalla fine di dicembre, anche queste commissioni stanno scendendo a rotta di collo, di concerto con il ritorno a una operatività più normale - si fa per dire trattandosi di criptovalute - sul mercato. D’altra parte le transazioni sono oggi dimezzate rispetto alle 400mila medie di dicembre e quindi i “minatori” sono meno richiesti.


Gli eventi del weekend a Bari e provincia il 4 e 5 agosto 2018\nWeekend del 4 e 5 agosto 2018: gli eventi da non perdere a Bari e provincia\nMusica e gastronomia, rievocazioni storiche e sport, spettacoli e visite gratuite in musei, castelli e aree archeologiche. E' ricco di appuntamenti il primo weekend di agosto a Bari e dintorni. Ecco gli eventi da non perdere.\nLa musica di Edoardo Bennato a Molfetta\nUno dei più grandi rocker italiani è pronto a far ballare il Puglia Outlet Village, con la sua musica travolgente e i suoi brani amati dal pubblico di ogni età. Domenica 5 agosto, alle ore 21, Edoardo Bennato renderà magica un’altra notte della Land of Fashion di Molfetta.\nVisite gratuite con la 'Domenica al Museo'\nCome ogni primo weekend del mese, appuntamento con l'iniziativa che apre le porte, gratuitamente, a musei, siti archeologici e monumenti: ecco dove a Bari e provincia.\nSpettacoli medievali, mercatini e degustazioni: a Gioia del Colle l'appuntamento è con la terza edizione del Palio delle Botti – Trofeo “Città del Primitivo”. Tanti gli eventi in programma nelle giornate del 4 e 5 agosto.\nTantissimi gli ospiti del festival musicale ospitato nel caratteristico borgo della Valle d'Itria.\nRutigliano, gastronomia e comicità alla 'Sagra del cavatello'\nCavatelli in tutte le 'salse', musica e risate con Rino Argeri e Renato Ciardo alla IX Edizione della manifestazione gastronomica organizzata dal Comitato «Feste SS. Crocifisso e San Nicola» in collaborazione con l’Assessorato comunale alla Cultura e al Turismo.\nRon in concerto a Castellana Grotte\nRon in concerto a Castellana Grotte 5 agosto 2018\n„Ron omaggia l’amico e collega Lucio Dalla, eseguendo dal vivo alcuni dei brani più importanti che i due hanno scritto insieme e molti altri brani appartenenti al repertorio di Dalla. Il concerto aprirà il cartellone di eventi 'Grotte d'estate 2018', a Castellana.\nIl jazz protagonista a Bitonto\nUn appuntamento tanto atteso quanto imprescindibile per tutti gli amanti della musica: il Beat Onto Jazz anche quest’anno si terrà nel centro storico di Bitonto, nella meravigliosa piazza Cattedrale. Tutti i concerti sono gratuiti.\nA Polignano si celebra il pesce con le 'Notti della paranza'\nFritto o cotto alla brace, il pesce azzurro è il protagonista di questo evento gastronomico giunto alla sua terza edizione.\nValerio Scanu a Putignano\nIl live tour del giovane cantautore fa tappa sabato sera a Putignano: appuntamento in piazza Principe di Piemonte.\nUn campo di pallacanestro sul lungomare di Bari\nLo sport protagonista al molo San Nicola: Bari ospita il torneo di qualificazione al Campionato Europeo Under 18 di pallacanestro 3x3.\nIl vino protagonista a Monopoli per 'Calici di stelle'\nUn vero e proprio viaggio tra i tesori dell’enogastronomia, della cultura e del paesaggio della nostra regione, in compagnia delle cantine socie del Movimento Turismo del Vino Puglia: la prima tappa barese è a Monopoli.\n'Summer lights', la magia di Klimt sui Trulli di Alberobello\nGiochi di luci ispirati al celebre artista rendono ancora più suggestivo il panorama dei trulli, patrimonio Unesco dell'umanità.\nFesta della birra e sapori murgiani a Cassano\nUn appuntamento ormai fisso dell'estate cassanese. Vasto il programma degli eventi che accompagnano la 'grande festa di Pierino': musica, cabaret ma anche divertimento per grandi e bambini "en plein air" in zone dedicate che fanno da background all'assaggio dei piatti tipici e alla vasta scelta di birre.\nLa notte bianca del circo a Miragica\nPotrebbe interessarti: https://www.baritoday.it/eventi/ron-canta-lucio-concerto-castellana-grotte-5-agosto-2018..html


Confindustria: "Grave danno la chiusura del Brennero"\nIlaria Martini 16 Aprile 2016\tVeneto\nSta facendo molto discutere, in questi giorni, l’eventualità, ipotizzata dal governo austriaco, di chiudere, servendosi di una barriera lunga 250 metri e costruita ad hoc, il valico del Brennero, ai confini con il nostro paese. La ragione di questo provvedimento? Il controllo o, nel caso l’Austria lo ritenga necessario, il blocco dell’afflusso di migranti che provengono dall’Italia. Ma la realizzazione di un muro, oltre che non risolvere i problemi legati all’immigrazione, potrebbe avere pesanti ripercussioni sull’economia italiana, come hanno sottolineato i presidenti di Confindustria del Veneto, Roberto Zuccato, del Friuli Venezia Giulia, Giuseppe Bono e del Trentino Alto Adige, Stefano Pan, intervenuti sulla questione.\n“Siamo molto preoccupati – hanno spiegato – per le ipotesi che si stanno delineando per affrontare la questione del flusso dei migranti verso l’Austria. In particolare la chiusura del Brennero comporterebbe un danno enorme per la nostra economia, export e turismo”.\n“I danni – hanno evidenziato – toccherebbero soprattutto quelle imprese del Nord Est, e italiane, che lavorano con consegne giornaliere just in time verso i Paesi del nord Europa e che a causa dei ritardi di consegna rischierebbero di pagare penali e di perdere le commesse. La chiusura del Brennero prefigura uno scenario davvero penalizzante per le nostre esportazioni, così come per il flusso turistico verso le nostre regioni, che potrebbe compromettere una ripresa già di per sé timida”.\n“L’Europa – hanno quindi concluso Zuccato, Bono e Pan – non ha bisogno di nuove barriere, fisiche e mentali. Quelle barriere che oggi dividono e mettono a rischio un progetto unico nel suo genere, che ha portato il nostro continente a diventare l’area più avanzata e quella con le migliori prestazioni sociali a livello mondiale. Superare gli interessi individuali di singoli Stati per individuare soluzioni comuni e concrete a vantaggio di tutti. Questa è stata la forza dell’Europa in passato, questa dovrà essere la forza della nuova Europa di cui abbiamo bisogno”.


Sfera Ebbasta cerca nuovi talenti da mettere sotto contratto - News - radioitalia.it\nSfera Ebbasta cerca nuovi talenti da mettere sotto contratto\nDal suo profilo Instagram Sfera Ebbasta ha lanciato un appello a tutti i giovani artisti che si vogliono far conoscere. La sua casa discografica, la Billion Headz Music Group, cerca infatti talenti a cui far firmare un contratto. A questo scopo è stata aperta una casella di posta elettronica a cui possibile inviare i propri pezzi per farli ascoltare agli scout dell’etichetta.\nUn post condiviso da $€ (@sferaebbasta)\n“Vorresti essere il nuovo Sfera Ebbasta? Ok, oggi è il tuo giorno fortunato” ha scritto il rapper: i pezzi da proporre vanno mandati all’indirizzo demo@bhmg.it, che rimarrà aperto per una settimana. Il consiglio di Sfera Ebbasta è quello di mandare solo un pezzo, quello che si ritiene il migliore e di inviarlo tramite Dropbox o WeTransfer. Ovviamente la casella email sta ricevendo montagne di materiale che verrà poi selezionato nelle prossime settimane.\nIntanto, sono ancora disponibili alcuni biglietti per il tour di Sfera Ebbasta che prenderà il via il prossimo settembre.\n19-05-2021 © RIPRODUZIONE RISERVATA\nComa_Cose: la famiglia si allarga. Arriva Giuditta 11-05-2021


L’anima di Pompei nel progetto artistico fotografico di Luigi Spina – Capua il Luogo della Lingua Festival\nUn progetto fotografico per raccontare l’anima di Pompei, attraverso lo sguardo di Luigi Spina. “Interno Pompeiano e Archivio dello Spazio” è il nome della duplice ricerca artistica che sarà realizzata dal fotografo all’interno degli scavi di Pompei in due fasi. L’una attraverso fotografie in bianconero, con le sequenze delle vie e le visioni prospettiche delle case pompeiane; e l’altra che introduce il colore nella rappresentazione degli interni degli edifici pompeiani.\nL’obiettivo di Interno Pompeiano è restituire una dimensione umana degli interni delle domus, rispettando la loro esistenza come spazi attuali, senza gli abitanti di un tempo: le famiglie. L’autore si affiderà alla mutevolezza della luce e alle declinazioni del tempo. Gli ambienti delle domus saranno colti nella loro luce naturale quotidiana, senza aggiunta di artifici. Lo scopo è di coglierne l’intima vitalità, restituendo agli scavi – non solo luogo archeologico – la dimensione originaria di spazio esistenziale, progettato e costruito per la società del tempo. Le Regiones saranno indagate in modo da restituire all’osservatore l’immensità e la diversità dei luoghi pompeiani. Emergerà una nuova visione urbana, fatta di sequenze di interni che saranno interrotti da vedute della rete viaria, degli incroci, del Foro. In questo senso la ricerca di Spina si estende in tutte le direzioni con lo scopo di offrire una nuova immagine della città.


Correre Per Firenze: Corsa e culi (niente volgarità, siamo runners!)\nHo realizzato che almeno un paio di volte, nelle mie extravaganze sulla corsa, mi è capitato di menzionare il termine culo.\nNon penso di essere una persona volgare e so che le parole sono importanti ma in determinate circostanze, proprio perché le parole sono importanti, non usarle ricorrendo consciamente o inconsciamente a sinominimi edulcorati equivale a tradire. Tradire la scrittura, tradire la fiducia di chi mi legge: quello che scrivo deve essere vero, non tanto nel senso di realistico o veritiero, ma verace, sincero, onesto. Ecco la parola giusta è “onesto”. E se riesco a scrivere di quello che penso o vedo mentre corro, deve essere “onestamente” quello che penso o vedo, al massimo che le mie capacità mnemoniche e linguistiche mi permettono. E se vi raccontassi che, disfatto dalla fatica, con il sudore che mi cola sugli occhi, soffermo la mia attenzione su un sedere dalla forma aggraziata e dall’apparente consistenza marmorea, approverei se smetteste di leggere. A meno che chi scriva non abbia chiari intenti ironici, perché leggere qualcuno che si autocensura? E se lo fa su questo particolare dove risulta evidente, su tutto il resto a cui non ho fatto caso, quante volte avrà manipolato la realtà dei fatti o dei pensieri che mi ha spacciato per sinceri e “veri”?\nSì, perché in entrambe quelle due occorrenze non si trattava di esclamazioni (tipo: che culo!) bensì di inquadrature di culi femminili.\nUn paio di volte sono sufficienti per non considerarle casuali ma non sono neppure da denuncia: sono intimamente convinto di non essere un maniaco. Sperando di non essere smentito.\nChe sia sessista? Non credo, solo sessuato scrittore (o scrivente). Non me ne vogliano le eventuali lettrici (eventuali in quanto lettrici, non in quanto di genere femminile) sicuramente – spero – anche voi avrete qualcosa su cui vi fissate mentre correte (e sarebbe interessante se lo condivideste).\nSto forse affermando la mia totale libertà nello scrivere? Magari! Vorrei non essere controllato o represso ma di sicuro lo sono perché per scrivere la parola culo e non cancellarla, faccio davvero uno sforzo. Anche adesso.\nLa morale di questa deviazione (in tutti i sensi)? che pensiamo sempre a quello anche quando corriamo? Boh, mi piace pensare di no. Ognuno di noi è come è. La corsa non lo altera più di tanto (a parte la stanchezza per lo sforzo), lo rende forse più sano e gli concede del tempo per osservare, pensare, riflettere. Del tempo per se stesso insomma.\nUna preghiera alle runners: non siate pudiche, non mettetevi il golfino in vita, steso dietro in modo da coprire la suddetta parte innominabile (ironica e gentile moderatezza, non autocensura). Non sapete che delusione, che frustrazione ci state infliggendo. E non mi dite che il golfino serve per non prendere freddo quando terminate la corsa, non ricordo di aver visto un uomo con il golfino in vita (al limite vedo uomini vestiti troppo, sia d’inverno che d’estate, ma questo è un altro discorso, e prima o poi ci tornerò su).\nNon vi vergognate, lo so che siete delle perfezioniste, in fatto di estetica: anche se aveste un sedere perfetto ci trovereste comunque una lieve imperfezione che vi preverrebbe dal mostrarlo coram populo.\nNon c’è da vergognarsi in ogni caso: se è bello non c’è niente da dire, se è normale non scatenerà ammirazioni ma certo non avrà dato fastidio, anzi avrà distratto per un po’ lo stanco runner che avete incrociato. Se è onestamente fuori forma (in senso lato) chi lo vuol guardare lo guarda, chi non lo vuol guardare non lo guarda: di certo non rimarrà offeso e in ogni caso si sarà comunque distratto. Sì, ma la vergogna la sento lo stesso, dirai tu donna-runner. E che te frega, che t’importa? Tanto manco lo conosci quel runner che hai incrociato: sii fiera, piuttosto, di averlo aiutato, sì perché lo hai aiutato anche se lui neppure se ne è reso conto, distraendolo dalla fatica anche solo per pochi istanti. Hai fatto del bene al tuo prossimo senza nessuno sforzo aggiuntivo, se riesci a dimenticare la vergogna: oltretutto se riesci a cancellare quella sensazione di vergogna vivi meglio anche tu e quindi sarebbe un successo su tutta la linea!\nNota: per gli amanti dei quiz con la risposta (io non sopporto di essere lasciato con il dubbio): tranquilli, vi rimando a due post in particolare:\nMaratonadi Firenze 2010\nEtichette: correre, Corsa, Deejay Ten, Maratona, Psicologia, Racconti, running\nNightfly 9 giugno 2012 00:39\nRileggendo, mi vien da pensare che a volte nell'aberrazione mentale che spesso si prova durante uno sport duro e difficile come il podismo, sia quasi fisiologico cercare qualcosa di bello, di piacevole, che lenisca le atroci sofferenze fisiche e mentali a cui volontariamente ci sottoponiamo quando inseguiamo il nostro obiettivo.\nA tal proposito, ricordo che in una gara a Firenze, da porta Romana fino al Piazzale Michelangelo, mi persi letteralmente in un culo, non propriamente in forma, ma comunque piacevole, che allegramente ondeggiando quà e là, mi trasportò fino al termine di quei 2Km di salita. Poi quando arrivò la discesa tutto tornò come prima: denti stretti e spingere!!!\nNon ricordo nè di aver visto il volto di quella ragazza, nè di avergli rivolto la parola, ma una cosa è certa: rese la mia gara più piacevole e mi fece dimenticare di aver percorso una salita...\nlovely 10 marzo 2013 23:56\nme venuta voglia di andare a fare una corsetta sperando di vedere qualche bel panorama


ESCLUSIVA SN - "Dado Blucerchiato": "Giampaolo motivatore e profondo conoscitore di calcio. Chievo avversario rognoso"\n15.12.2016 09:52 di Corrado Tedeschi\tvedi letture\nLa Sampdoria contro la Lazio, a prescindere dal fatto di avere regalato un tempo ad un avversario che a mio giudizio sta dimostrando di essere una delle compagini più forti del campionato, ha dimostrato di potersela giocare veramente contro qualunque squadra. I biancocelesti non ci hanno certo messo sotto.\nA Marassi è stata una partita strana in cui in alcune fasi è emersa anche un po’ di ingenuità da parte di qualche nostro giovane, ma ha comunque confermato come lo standard delle prestazioni dei blucerchiati quest’anno sia di ottimo livello.\nDobbiamo accettare questa stagione come l’opportunità per consentire la crescita ai nostri giovani, ovvero l’occasione di mettersi in luce, come d’altronde stanno facendo molto bene. Mai come quest’anno abbiamo avuto la possibilità di scegliere tra calciatori di sicuro valore.\nMi ricollego in questo ad un discorso diffuso tra i tifosi circa il dualismo tra Viviano e Puggioni. Per una volta che anche la Sampdoria gode di problemi di abbondanza non mi pare prudente insinuare distrazioni a quella che dovrebbe essere una certezza: abbiamo due grandi portieri, tra i quali uno, Viviano è titolare, e l’altro Puggioni, il quale, con la sua affidabilità, capacità e amore per i colori, è un grande patrimonio dello spogliatoio e della squadra.\nE tutto il discorso fin qui fatto riconduce a Giampaolo. Non può essere un caso che tutti i subentranti, si chiamino Puggioni, Schick o Bruno Fernandes o altri ancora, scendano in campo con la voglia di vincere. Il merito a mio giudizio è appunto dell’allenatore: un motivatore e un profondo conoscitore di calcio e dei calciatori.\nIl futuro ora si chiama Chievo: una squadra ostica, che definirei sotto il profilo sportivo un avversario rognoso. Tutti gli anni il Chievo, qualunque guida tecnica abbia, dà fastidio a chiunque col suo gioco fisico che ti induce a giocare male.\nPer i giovani della Samp questo potrebbe essere un problema, a meno che non venga confermata anche a Verona la continuità dell’acquisita mentalità e identità di gioco che l’allenatore ha dato alla Sampdoria. In questo caso, e il cerchio si chiude con quello a cui ho accennato prima, ce la giochiamo contro tutti.


Ecco una dieta sana per evitare malattie cardiovascolari - Italiaglobale.it\n“Nel mondo ogni anno muoiono più persone per malattie cardiovascolari che per qualsiasi altra causa, principalmente cardiopatia ischemica e ictus“, afferma l’autorità sanitaria.\nAggiunge che più di tre quarti di questi decessi si verificano nei paesi a basso e medio reddito, dove i casi continuano ad aumentare.\nLa PAHO indica che l’ipertensione è una delle condizioni più comuni nella società, che porta sia a malattie cardiache che a ictus.\nIn questo senso, i dati PAHO mostrano che il 28% delle donne e il 43% degli uomini non sono consapevoli della loro condizione ipertensiva.\nLe diete malsane, in particolare quelle ricche di sale, grassi raffinati e zuccheri, e bassi livelli di attività fisica hanno aumentato il rischio di malattie cardiache e ictus.\nAllo stesso modo, “l’uso del tabacco è anche uno dei principali fattori di rischio, poiché contribuisce a circa il 10% di tutti i decessi per CVD“, avverte il PAHO.\nQuesti sono alcuni dati che l’autorità sanitaria raccoglie e che tengono conto delle conseguenze che le malattie cardiovascolari possono avere sulla società, da qui l’importanza della loro prevenzione e del trattamento adeguato.\nCome per altre malattie, l’alimentazione può svolgere un ruolo determinante: in peggio o in meglio, apportando benefici alla salute del cuore.\nIn questo senso, la Mayo Clinic elenca una serie di suggerimenti per seguire una dieta sana per il cuore, “se hai mangiato male per anni o semplicemente vuoi aggiustare la tua dieta“, spiegano i responsabili.\nControlla le dimensioni delle porzioni\n“La quantità che mangi è importante quanto ciò che mangi“, afferma l’organizzazione senza scopo di lucro dedicata alla pratica clinica, all’istruzione e alla ricerca.\nSovraccaricare il piatto, versarsi un’altra porzione o mangiare fino a sentirsi sazi può indurre una persona ad assumere più calorie di quanto dovrebbe, spiega. Pertanto, suggerisce tre misure per controllare le dimensioni delle porzioni:\nUsa un piccolo piatto o una ciotola per aiutare a controllare le porzioni. Mangia più cibi ipocalorici e ricchi di nutrienti, come frutta e verdura.\nMangia piccole quantità di cibi ricchi di calorie e sodio, come cibi veloci, lavorati o raffinati. Anche le dimensioni della porzione contano e questo varia a seconda della dieta specifica di cui ogni individuo ha bisogno.\nPer conoscere il numero corretto di porzioni da mangiare, consultare un nutrizionista.\n“Le verdure e la frutta sono buone fonti di vitamine e minerali. Sono anche a basso contenuto calorico e ricchi di fibre alimentari. Questi alimenti , come altre piante o ortaggi, contengono sostanze che possono aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari“, indica la Mayo Clinic.\nDi conseguenza, sottolinea che mangiare più frutta e verdura può aiutare a ridurre l’assunzione di cibi calorici, come carne, formaggio e snack.\nSpecifica che dovresti optare per frutta e verdura fresca o congelata, verdure in scatola a basso contenuto di sodio e frutta in scatola confezionata con succo o acqua.\nD’altra parte, affinché il cuore goda di buona salute, limitare l’assunzione di cocco, verdure con salse cremose, verdure fritte o impanate, frutta in scatola confezionata con sciroppo denso e frutta congelata con aggiunta di zucchero.\nI cereali integrali sono una buona fonte di fibre e altri nutrienti che aiutano a regolare la pressione sanguigna e la salute del cuore.\nIn questo senso, Mayo Clinic spiega che le persone possono aumentare la quantità di cereali integrali che mangiano in una dieta sana per il cuore sostituendo semplici prodotti ottenuti da cereali raffinati.\nIn questo modo consiglia di inserire nella dieta: farina integrale, pane integrale, cereale ad alto contenuto di fibre, cereali integrali, come riso integrale, orzo, tagliatelle integrali e farina d’avena.\nElenca invece i seguenti prodotti in modo da evitarne o, se necessario, limitarne il consumo: farina bianca raffinata, pane bianco, cialde surgelate, pane di mais, ciambelle, muffin, miscele per pane, torte o pasticcini, torte, uova tagliatelle, popcorn al burro e cracker ad alto contenuto di grassi.\nLimita l’assunzione di grassi nocivi\n“Limitare la quantità di grassi saturi e grassi trans che vengono consumati è un passo importante per ridurre il livello di colesterolo nel sangue e ridurre il rischio di malattia coronarica“, afferma la Mayo Clinic.\nL’American Heart Association elenca queste linee guida per quanto grasso includere in una dieta sana per il cuore : rispetto ai grassi saturi, raccomanda di consumare meno del 6% delle calorie giornaliere totali.\nSe la persona consuma 2.000 calorie al giorno, è approssimativamente tra 11 e 13 grammi. Allo stesso tempo, raccomanda di evitare il consumo di grassi trans.\nI consigli per delineare la propria dieta\nElimina il grasso dalla carne o scegli carni magre con meno del 10% di grasso. Usa meno burro, margarina e grasso durante la cottura e il servizio.\nUtilizzare sostituti a basso contenuto di grassi quando possibile per una dieta sana per il cuore. Ad esempio, condire le patate al forno con una salsa a basso contenuto di sodio o uno yogurt magro al posto del burro, o usare frutta intera tagliata o gelatina di frutta a basso contenuto di zucchero sul pane tostato al posto della margarina.\nPertanto, raccomanda di optare per il consumo di olio d’oliva, olio di colza, olio vegetale e di noci, margarina senza grassi trans, margarina che riduce il colesterolo, noci, semi e avocado.\nD’altra parte, il consumo di burro, strutto, grasso di pancetta, salsa densa, salsa di panna pesante, sostituto della crema di latte senza latticini, margarina e grasso idrogenati, burro di cacao e oli di cocco, palma e cocco dovrebbe essere limitato.\nScegliere fonti proteiche a basso contenuto di grassi, ridurre l’assunzione di sale (sodio) nel cibo, pianificare in anticipo i menu giornalieri e concedersi di tanto in tanto sono altri suggerimenti che l’entità elenca per mantenere un cuore sano o, se necessario, trattare le diverse condizioni che lo affliggono.\nIn SaluteIn dieta , malattie cardiache , malattie cardiovascolari


Vetrina in farmacia: la guida completa - Pharmacy Innovation\nVetrina in farmacia: la guida completa\nIn questo articolo ti spiegherò come realizzare una vetrina estremamente comunicativa per la tua farmacia.\nIn questo modo sarai capace di attirare più persone dentro il tuo punto vendita e di rendere la tua farmacia più autorevole.\nCi sono molti tipi di vetrina, ognuno con i suoi pro e i suoi contro. Andremo a vedere perchè scegliere uno e l’altra tipologia e ti spiegherò come utilizzare la vetrina come uno strumento di vendita.\nHai presente quando si dice che la vetrina è il biglietto da visita della farmacia?\nÈ esattamente di questo che parleremo oggi. Andremo a capire perché è importante investire in questo canale di comunicazione.\nA tutti i miei clienti consiglio sempre di essere consapevoli del fatto che la vetrina è una parte essenziale della farmacia e come tale va trattata.\nPerché la vetrina è importante?\nLa vetrina in farmacia come in ogni punto vendita di questo mondo è il modo in cui vogliamo apparire ai clienti o potenziali clienti.\nCapisci bene che dare un’immagine professionale e comunicativa fa la differenza se qualcuno ci passa davanti ed è ancora dubbioso se effettuare un acquisto o no.\nPossiamo dire che la vetrina è il primo stadio del funnel di vendita. (Che cos’è un funnel lo spiego qui)\nIn sostanza è una delle prime cose che il futuro cliente vede quando si avvicina alla farmacia.\nIl primo step in assoluto sarebbe la croce, quella che si vede dalla strada anche a centinaia di metri di distanza. Ma questa è ancora poco caratterizzata per fare la differenza.\nLa vetrina invece esprime con chiarezza la nostra immagine.\nQual’è la nostra specializzazione, su quali prodotti puntiamo, che stile abbiamo come farmacia.\nEcco le prime informazioni, di base, che andiamo a comunicare con la vetrina\nUno strumento per creare brand identity\nSono d’accordo quando si dice che la vetrina è il biglietto da visita della farmacia.\nAllora, tu faresti mai preparare un biglietto da visita confusionario, con le scritte che non si leggono bene perché ci sono degli elementi in primo piano e con una tonalità buia?\nE devi cominciare a pensare in questa ottica quando si parla del tuo punto vendita.\nSe abbiamo detto che è la prima parte della farmacia in cui il cliente si imbatte è vero anche che la prima impressione è quello che conta, sei d’accordo?\nè giunto il momento di sfruttare questo elemento espositivo come uno strumento di vendita. Non solo dei singoli prodotti ma del brand farmacia.\nUna volta decisa la caratterizzazione che vogliamo dare al brand dobbiamo trovare il modo di comunicarla.\nQual’è il tuo fattore differenziante? Perché un cliente dovrebbe venire da te e non andare dal competitor in fondo alla strada?\nSe non l’hai ancora capito ecco una guida per iniziare.\nQualora lo sapessi già possiamo continuare con la lettura.\nRicorda che l’idea secondo cui è giusto mettere in vetrina tutti i prodotti possibili immaginabili per far vedere al cliente l’ampia scelta di cui dispone è passata.\nSi perché ormai tutti sappiamo che tutte le farmacie possono accedere al 99% dei farmaci o parafarmaci presenti sul mercato.\n[Se possiedi quell’1% allora sì, ha senso comunicarlo]\nInsomma non è che possedere una particolare linea fa particolarmente la differenza rispetto ai tuoi competitor.\nLa differenza vera la fa la tua specializzazione in quella linea, semmai.\nAncora meglio una differenza ancor più grossa la fa la specializzazione di tutta la farmacia in un determinato settore.\nIn sostanza è l’elemento differenziante per cui il cliente – che non abbia bisogno di un normale farmaco da ricetta – dovrebbe voler venire da te.\nComunicare questo in vetrina è un modo molto potente per dare un motivo al potenziale cliente per entrare.\nCerto, sono d’accordo che bisogna anche proporre alcuni prodotti in vetrina, magari gli stagionali, o una nuova linea “da far partire”, ma consiglio sempre di non soffermarsi per forza sul prodotto in se per se quando su una comunicazione più ampia di ciò che la farmacia offre.\nUna parte del funnel di vendita\nCome dicevamo essendo la prima parte del funnel, ovvero del percorso di avvicinamento del cliente che lo porta in seguito a comprare (e ricomprare), è essenziale che la vetrina possieda delle caratteristiche di vendita persuasiva.\nPuoi scegliere di posizionare un prodotto su cui punti particolarmente oppure di far installare un cartello o una scritta che parli di te. Della tua farmacia.\nSe per esempio vuoi mettere un prodotto o una linea di prodotti in vetrina dovrai assicurarti di duplicare quel messaggio anche altrove.\nMi riferisco alla tua pagina Facebook o Instagram; così come all’interno del punto vendita, o sul banco.\nInsomma devi massimizzare l’efficacia di quei metri quadrati utilizzati per comunicare in vetrina.\nUna comunicazione singola non ha molta efficacia, una comunicazione che si ripete per due o tre volte assume una potenza maggiore del valore delle singole comunicazioni.\nMi capita anche alcune volte di andare in una farmacia che propone un prodotto in vetrina, richiederlo e scoprire che non ce l’hanno.\nE cosa potrebbe pensare il cliente di fronte ad una situazione di questo tipo?\nLe risposte sono generalmente queste:\nLa farmacia non è sul pezzo\nNon c’è una vera attenzione a quello che si vuole dire al cliente\nNon c’è una vera attenzione per il cliente\nSe manca una cosa che pubblicizzano chissà cos’altro manca\nMi hanno fatto entrare in farmacia a perdere tempo\nChiaro che un bravo farmacista riesce a risolvere brillantemente la situazione, e riuscirà a trasformare una brutta situazione in un’opportunità. Tuttavia non puoi negare che sia un bello spreco di tempo e di energie.\nI diversi tipi di vetrina\nMa andiamo a vedere quali sono i differenti tipi di vetrina e quali sono le caratteristiche di ognuno.\nQuesta è la vetrina più classica. Quella che siamo abituati a pensare quando ci riferiamo ad una vetrina in generale.\nLa vetrina chiusa si caratterizza dalla presenza di un fondale, dalla presenza di uno o due cartelli (3 solo in alcuni casi), dal prodotto o linea di prodotti e da una decorazione che deve essere coerente con il messaggio da dare.\nIl tutto viene facilmente incorniciato dal perimetro della vetrina per cui non sarà difficile decidere dove posizionare il punto focale e il prodotto, ma questo lo vediamo più avanti.\nLa vetrina aperta è il concept più moderno e quello che sta riscuotendo il maggior successo ultimamente. Il motivo? Da luminosità alla vetrina, se vista da fuori; amplia l’ambiente e garantisce un minor impegno nella gestione.\nTuttavia come puoi immaginare la vetrina diventa…la farmacia stessa!\nQuesto a mio avviso non è necessariamente un male. Come dicevo sopra non per forza la vetrina deve comunicare un prodotto specifico; può anche comunicare l’intera identità della farmacia, per cui mostrarla a chi passa per strada può essere una buona idea.\nCerto è che a questo punto dovrai porre molta più attenzione nel mantenimento in perfetto stato dell’interno del punto vendita.\nLa vetrina aperta mostra tutto l’interno della farmacia\nImmagina vedere da fuori un insieme di espositori di cartone ammassati a fianco una colonna, oppure degli scaffali totalmente in disordine.\nEcco, a quel punto meglio una bella vetrina chiusa!\nLa vetrina aperta inoltre può anche ospitare alcuni prodotti presi singolarmente, anche senza il cartello pubblicitario.\nVetrina aperta con prodotti\nQuesta soluzione può essere per chi ha una farmacia moderna che vuole esporre ai passanti ma al tempo stesso non vuole precludere la possibilità di esporre alcuni prodotti.\nVetrina Semi Aperta\nUna tipologia di vetrina raramente usata per un paio di motivi.\nLa vetrina semi aperta garantisce un notevole impatto visivo da lontano, specialmente se abbiamo gli scaffali dotati di luce led. Una sequenza di prodotti colorati, e ordinati richiama l’attenzione del passante.\nTuttavia la stessa grande quantità di referenze rischia di fare confusione agli occhi del potenziale cliente che a quel punto può anche voler decidere di rifiutarsi inconsciamente di processare tutte quelle informazioni nel suo cervello e bypassare direttamente la sua attenzione verso qualcos’altro, magari al di fuori della farmacia.\nNella vetrina semi-aperta gli scaffali fanno da scenografia\nIl marketing è in gran parte psicologia. In questo articolo spiego perché un sovraccarico di informazioni può risultare dannoso in termini di vendite.\nSecondo motivo per cui normalmente non consiglio una vetrina semi aperta ai miei clienti è perchè, banalmente, è molto più difficile da gestire.\nLa polvere, si sa, si infila dappertutto. Immagina togliere la polvere da tutti i prodotti negli scaffali in vetrina. Possiamo accettarla (in casi estremi) nel retro delle normali scaffalature, ma non in vetrina.\nLa vetrina deve essere sempre perfetta. (Ripetere x3)\nIn sostanza ti consiglio, prima di decidere che tipo di vetrina vuoi, se devi ristrutturare, quanto “impegno” sei disposto a dedicarci e che cosa vuoi comunicare con esse.\nHo dei prodotti particolarmente di nicchia che verrebbero valorizzati da una vetrina dedicata? Scegli la vetrina chiusa.\nHo una farmacia esteticamente bellissima e luminosa che voglio venga vista da chiunque passi per strada? Scegli la vetrina aperta.\nSono sempre sul pezzo con i prodotti stagionali e propongo delle linee in esclusiva e visivamente accattivanti, e ho un buon occhio per le composizioni? Vetrina chiusa tutta la vita.\nVoglio che sia chiaro che non ritengo una vetrina migliore dell’altra in termini assoluti. Sono qui solo illustrarti le caratteristiche di ognuna, comparandole a quella che so essere l’effettivo sforzo che un farmacista può (e deve) dedicarci.\nGli spazi della vetrina\nSe per caso hai scelto che per le tue vetrine la struttura più idonea sia quella “chiusa” allora ti servirà anche capire come disporre i prodotti.\nInnanzitutto devi sapere che più prodotti metterai, più scenografia utilizzerai per la tua composizione e meno attenzione riceverai da chi guarderà. Tradotto: la comunicazione che vorrai dare perderà efficacia.\nTi consiglio fortemente di utilizzare non più di 4-5 prodotti di una sola linea in vetrina. Se la vetrina stessa abbastanza piccola allora va bene anche un singolo prodotto.\nSi Francesco fin qui ci sono, ma come li dispongo questi prodotti?\nSe pensi di posizionarli tutti uno in fila all’altro, in maniera ordinata, sullo stesso piano, allora mi spiace dirtelo ma sei fuori strada.\nRicordati che un’esposizione “piatta” diventa monotona e perderai in fretta l’attenzione del tuo cliente.\nAl contrario, devi posizionare i tuoi prodotti in maniera tridimensionale disponendoli quindi ad altezze e profondità diverse.\nUn’esposizione così variegata quindi darà ritmo alla composizione e il tuo occhio non si annoierà.\nInoltre posizionando i prodotti ad altezze diverse avrai la possibilità di esaltare quel prodotto tra tutti che sai è più richiesto, rendendolo protagonista della composizione.\nChiaramente a questo punto non posso non parlare dell’importanza della luce.\nLa giusta luce valorizza il prodotto\nQuesta deve essere intesa esattamente come uno strumento che può valorizzare la mia proposta merceologica.\nRicorda che l’utilizzo di faretti (a luce calda) è essenziale per valorizzare un prodotto o gruppi di prodotto.\nDi nuovo, una luce fredda e omogenea è monotona, e non valorizza alcun prodotto. Utilizzare invece una combinazione di luci: più fretta per illuminare l’intero spazio della vetrina e un paio di faretti a luce calda per valorizzare il prodotto migliorerà l’aspetto e la visibilità della merce esposta.\nIl prodotto poi deve essere posizionato in un punto che sia facilmente visibile da chi passa di fronte la vetrina. Ecco perché è bene posizionarlo su un supporto (ce ne sono di vario genere: dai tavolini alle alzatine. Dipende dal tipo di comunicazione che vogliamo dare) che lo porti alla giusta altezza focale.\nQuante volte troviamo i prodotti posizionati praticamente per terra? Ma chi è che ha una vista talmente potente da leggere le scritte presenti sulla confezione di una crema viso?\nSono sicuro che ora starai pensando: prodotti disposti tridimensionalmente, ad altezza focale, ben illuminati…e quindi? Che devo fare?\nGiusto, i prodotti devi cercare di raggrupparli sempre.\nQuesto per creare una massa, un volume, chiaramente individuabile da chi passa di fronte la vetrina. All’interno di questi ci sono i prodotti, che devono per l’appunto essere sfalsati, posizionati su piani diversi.\nRicorda: prodotti raggruppati posti in maniera sfalsata tra loro. All’interno della composizione quindi ci sarà ritmo, variazione che cattura lo sguardo.\nSe la vetrina è molto grande ti basterà creare più gruppi, anche se non ne consiglio mai più di 2, massimo 3.\nSe infine ti stai chiedendo dove potresti mettere il cartellone la risposta è molto semplice. Il cartellone va centrale nel caso in cui ci sia solo quello. Può anche essere posizionato lateralmente se c’è una particolare coreografia, se è stata creata una composizione, un gruppo di prodotti particolarmente grande a lato; o se banalmente la vetrina da su una strada a senso unico in cui la prospettiva di chi guida distorce la forma della vetrina stessa.\nGli errori tipici in una vetrina\nTi chiedo solo una cosa. Quella vetrina, puliscila.\nLo so che sembra una banalità ma ti assicuro che non lo è.\nDi fatto una vetrina è un luogo da curare quasi quotidianamente. Almeno una volta a settimana. Lo sai benissimo anche tu quanta polvere si può accumulare su un piano, o su un mobile in poco tempo.\nEcco la vetrina è lo stesso.\nIn più è ben illuminata e si rivolge a tutti i passanti della via.\nNon è una buona idea lasciarla a impolverarsi.\nKPI della vetrina\nSe ci sono molti indicatori che possiamo trovare in seguito ad un intervento sul layout o sul display, per la vetrina non ce ne sono molti, e difficilmente sono relazionabili direttamente con una vendita.\nL’indicatore più efficace è il numero di ingressi in farmacia.\nLa vetrina deve attrarre. Deve dare un buon motivo al cliente per entrare.\nOvviamente anche gli indici di rotazione dei prodotti esposti sono importanti per cui sarà bene fare una pianificazione su quali prodotti esporre.\nLedwall e vetrofanie\nLa tua domanda finale probabilmente sarà: si adesso ho finalmente capito come impostare una vetrina più comunicativa. Ma non sarà ancora più facile installare un ledwall o una vetrofania in modo da diminuire il più possibile la manutenzione?\nLa risposta è che sì, questa può essere una buona idea.\nUn ledwall è sicuramente molto efficace ma bisogna prima fare delle valutazioni a riguardo. Bisogna considerare il tipo di strada che c’è di fronte e il suo passaggio. Sono persone a piedi? è una strada trafficata in cui le macchine in coda passano del tempo di fronte all’ingresso?\nOgni caso è diverso. Sono un forte sostenitore della comunicazione in ogni suo canale, quindi che sia un ledwall, una vetrofania o un semplice cartellone io sono d’accordo.\nChiaramente è una scelta più facile nel caso tu abbia 4 vetrine affiancate. Nel caso tu ce ne abbia solo una allora il ragionamento da fare diventa più complesso, anche in relazione alla spesa da investire per un eventuale comunicazione.\nMa questo è un altro discorso ancora che affronteremo.\nIntanto adesso saprai affrontare con la giusta mentalità l’allestimento delle vetrine della tua farmacia!\nSe ti è piaciuto l’articolo ti chiedo di condividerlo. Per me conta molto vedere che la mia esperienze è apprezzata.\nFare Visual Merchandising è facile, se sai come farlo\nCome faccio a rendere la mia farmacia un luogo meno distaccato dal cliente e che possa portarlo più facilmente ad acquistare? Voglio iniziare con una domanda classica questo articolo sul Visual Merchandising.\nÈ questo infatti che molti farmacisti mi chiedono quando ci incontriamo.\nImmagina di avere a disposizione una Ferrari e di utilizzarla solo per andare a fare la spesa. In sostanza la utilizzi solo per fare quelle attività standard che non ti portano nessun valore aggiunto.\nPensata così ti fa già accapponare la pelle giusto?\nEppure nella realtà fare questo step mentale è più difficile di quanto si pensi. Ci sono di mezzo innumerevoli motivazioni che ci portano ad essere restii ai cambiamenti.\nInnanzitutto perché è sempre un passo verso qualcosa di sconosciuto. Potrebbe andare molto bene ma anche male. E chi me lo fa fare a me di cambiare se la mia farmacia è sempre stata un’attività dalla rendita costante e alta?\nQuesto tipo di pensieri sono i più pericolosi in assoluto perché rivelano che non siamo in fase attiva e non recepiamo gli stimoli esterni.\nNon possiamo pensare di essere al sicuro se non tendiamo sempre a migliorarci. E sai perché? Perché l’azienda o innova o muore. O tende al miglioramento o si ferma. E perché? Perché i modelli di business sono facilmente replicabili, perché il cliente cambia e con lui anche il mercato.\nEppure…non è così facile.\nIl Visual Merchandising non è (solo) arredamento\nMa torniamo a noi. Cosa bisogna fare per rendere la farmacia un posto migliore non solo per i clienti ma anche per gli stessi collaboratori che ci lavorano?\nPensaci bene, la farmacia è quel locale in cui passi la maggior parte della tua vita. Si, hai letto bene.\nChe senso ha renderla un posto vecchio, disordinato, angusto? Ognuno di noi intrinsecamente ha bisogno di pace, tranquillità, chiarezza. Lo facciamo anche a casa quando ad un certo punto ci mettiamo a sistemare, a fare ordine, perché ci sembra che la testa ci esploda.\nInvece vedo tante, tantissime farmacie ancora che sembrano quasi un magazzino. Pienissime, disordinate, senza una logica.\nLa direzione da prendere è invece all’opposto.\nOra ti dirò una frase che avrai sicuramente già sentito ma che mai come nel caso del visual merchandising acquista valore.\nNon è sempre vero che più alternative abbiamo e meglio è. In questo caso in particolare è proprio il contrario.\nPensaci bene, noi dobbiamo fare in modo che il cliente arrivi il più semplicemente possibile all’acquisto. Dobbiamo diminuire la friction che troverà per passare dalla considerazione del prodotto all’acquisto vero e proprio.\nIn sostanza dobbiamo diminuire il numero di prodotti esposti solo a quelli essenziali, quelli che ci interessa che il cliente compri.\nAvete presente gli Apple store? Quando entriamo in uno di questi rimaniamo sempre molto colpiti dalla pulizia, dalla bellezza dell’ambiente circostante. In un tavolo enorme siamo capaci di trovare tre prodotti. Il tavolo potrebbe contenerne un centinaio, eppure troviamo solo un iPhone, magari in tre colorazioni differenti.\nCon Apple Store sono state riscritte le regole del visual merchandising\nCi sembra ci sia scarsità? No. Ci dà l’idea che quel negozio non possa rispondere alle nostre esigenze? No, al contrario.\nUn’esposizione chiara e pulita non fa altro che farci concentrare maggiormente sul prodotto.\nOra, non ti sto dicendo di trasformare la tua farmacia in un Apple store esponendo un solo prodotto per volta.\nVoglio che tu capisca l’importanza della pulizia e dell’ordine, in quanto questi saranno gli elementi che aiuteranno il cliente a rimanere più volentieri all’interno del punto vendita. Questo si traduce in una maggiore probabilità che lo stesso venga in contatto con il maggior numero di referenze.\nIl fine del visual merchandising è anche questo.\nPrendi esempio dal food\nBanalmente se vai nel supermercato più vicino, non noti come sia tutto perfettamente in ordine? Non ci sono referenze di diverso tipo una a fianco all’altra sullo stesso scaffale. Il reparto orto frutta ad esempio è ben posizionato all’ingresso secondo una precisa logica, e nello specifico anche gli stessi prodotti sono posizionati in ordine di convenienza e…cromatico.\nNel supermercato poi trovi i cartelli category all’inizio di ogni corsia e ogni prodotto è posizionato accuratamente su uno specifico scaffale perchè i calcoli che hanno fatto dicono che quello è il posto giusto.\nLo zucchero o il sale, che tutti usiamo è posizionato nel punto più lontano dalle casse, per obbligarti a camminare per tutto il supermercato e venire a contatto con quanta più merce possibile, prima di trovare ciò che cerchi.\nNon voglio dire con questo che le vostre farmacie debbano diventare dei supermercati. Allo stesso tempo credo che sia estremamente utile imparare da chi lo fa da più tempo con risultati consolidati.\nUsare il Visual Merchandising per agevolare il cliente\nSo bene che non è un percorso immediato, ma non ti preoccupare sono qui per aiutarti. Quando arriva l’ordine diretto non farti prendere dall’impeto di mettere tutto subito fuori; sì, anche quando arriva quella linea di spray appena messi in commercio che nessuno vorrà mai e che tu in qualche modo devi piazzare, pur sapendo che è il solito prodotto. Parlane anche con la magazziniera per prevenire il momento di difficoltà quando arriverà quell’espositore gigantesco e voluminoso che può ospitare solo 20 scatole che non si sa dove verrà messo.\nTutti questi pensieri sono naturali e finiscono per essere i pensieri principali che regnano in ogni farmacia. Il problema è che non ci si rende conto che sono non sono fattori limitanti.\nNessuno ci obbliga ad esporre i prodotti, sappiamo benissimo come gestire questa situazione.\nAttenzione, non sto assolutamente dicendo che non dobbiamo esporre i nuovi prodotti, che dobbiamo rimanere con lo stesso assortimento di sempre o che non dobbiamo fare gli ordini grossi alla ditta.\nTi sto dicendo che c’è un metodo per gestire tutto questo. Non solo. Questo metodo se applicato di aiuterà a gestire meglio tutte le referenze che hai in farmacia e a far si che tu ed i tuoi collaboratori possiate trarre il massimo dal vostro lavoro.\nDetta così sembra fantascienza, in realtà è molto più semplice e alla tua portata.\nVisual Merchandising, una questione di analisi\nIl segreto sta nell’organizzazione e nell’analisi dei dati.\nPrima che tu mi dica che non hai tempo di farlo oppure che non serve ti fermo e ti ricordo che i tempi sono cambiati.\nLe dinamiche del passato sono state abbandonate in favore di una gestione più ampia.\nOggi non è più così, purtroppo. È tutto più complesso. Cambia il cliente e cambia il volume di impegni ai quali un imprenditore deve sottostare.\nTanto per cominciare, come dicevo prima è necessario che tu cominci ad analizzare in maniera sistematica i tuoi dati. Dati di vendita, dati di acquisto; marginalità ma anche orari e flussi di persone nei diversi orari.\nSi è un impegno in più, e no non è una cosa che puoi prorogare. Certamente esistono i consulenti per questo ed è giusto che il grosso del lavoro lo facciano loro, d’altronde li paghi per questo. Tuttavia è necessario che anche tu lo faccia.\nAvere il controllo sui dati significa avere il controllo dell’azienda e viceversa.\nTrovo troppo spesso farmacisti che non riescono a darmi una risposta certa a delle domande come “qual’e il tuo scontrino medio?” O “chi è il tuo cliente tipo?”\nAvere un sistema di raccolta dati efficiente e la capacità di analizzarli al volo ti permetterà di essere snello e flessibile nel momento in cui sarai obbligato a fare dei cambiamenti, è saprai subito in che direzione andare.\nAllora saprai benissimo quante possibilità di successo hanno determinati prodotti in base allo storico di quelli che ci sono già.\nLa corretta analisi dei dati poi ti permetterà di essere davvero organizzato nell’esposizione dei tuoi prodotti.\nSapendo quanto è il margine per ognuno di questi e sapendo qual’e il massimo che puoi ottenere da questi ti permetterà di sapere con precisione quanto posto dedicargli in esposizione, quanti metri lineari saranno necessari per ottenere l’utile desiderato.\nNon solo, sarà utile anche in fase di acquisto, per avere un’arma in più da utilizzare contro i rappresentanti, veri squali del settore.\nE come faccio quando ho delle scelte quasi obbligate da fare Francesco? Mi riferisco a tutti quei prodotti che sono costretto a comprare per avere uno sconto sugli altri.\nBeh ti svelo un segreto: non hai bisogno di quello sconto extra per far volare la tua farmacia. Probabilmente non avresti bisogno nemmeno di quel prodotto in senso stretto, e lo sai anche tu. Però è giusto averlo, lo so.\nNon guardare a questo come un problema.\nAd ogni modo non sapete quanto margine hanno i rappresentanti e le case farmaceutiche sui loro prodotti.\nSi tratta solo di negoziare. Negoziare e basta.\nVi stupirete di vedere che cosa potete ottenere ”sbattendo i pugni” sul tavolo di fronte al rappresentante.\nAttenzione con questo non voglio dire che dovete ingaggiare delle discussioni con chi vi sta di fronte. Voglio farvi aprire gli occhi e far capire che molto spesso accettate le loro condizioni per mancanza di argomentazioni a vostro favore e quindi gioco forza non avete il coltello dalla parte del manico.\nQuante volta il rappresentante viene in farmacia e ti racconta la TUA farmacia? Questo perché glielo lasci fare. Perché il rappresentante è un venditore e fiuta l’odore della paura, dell’incertezza, è lì affonda il colpo.\nCon delle argomentazioni valide egli stesso non avrà di che ribattere.\nProvaci e poi fammi sapere!\nOltre all’analisi del dato c’è poi chiaramente una componente “soft” che normalmente chiamiamo esperienza. Il sentirsi confidenti grazie all’esperienza che si ha è un’arma a doppio taglio per cui ti invito a prestare attenzione.\nIl fiuto e l’intuizione di alcuni farmacisti è sicuramente impareggiabile e in alcuni casi tutto ciò che ci siamo detti sopra non ha così tanta importanza. La sensibilità di questi gli fa capire in anticipo che prodotto ordinare in che momento per ottenere il massimo da quell’ordine.\nBellissimo, purtroppo per quanto ognuno di noi si sente abbastanza esperto da fare di testa sua, la realtà è che questa è solo una piccola percentuale, gli altri credono di aver fatto l’affare, nella realtà avrebbero potuto fare infinitamente meglio, se avessero fatto una scelta ponderata.\nEcco perchè ti invito a far fluire quella parte di te dominata dall’istinto per l’affare, ma ti tenerla sempre sotto controllo e riportarla con i piedi per terra con un’analisi dei dati, se non altro per avere la conferma di ciò che pensi, oppure smontare del tutto la tua idea.\nUna volta capiti questi passaggi sarai pronto per dominare l’arte del visual merchandising e potrai vedere la tua farmacia espressa al massimo del suo potenziale.\nMetodo pratico per migliorare il tuo visual merchandising\nIn questo articolo ti spiegherò un concetto fondamentale per migliorare l’efficacia del visual merchandising nella tua farmacia. Il principio secondo cui meno c’è e meglio è.\nPiano, prima che tu possa pensare che sia andato via di testa devo precisarti che questo principio è seguito dai visual merchandiser delle più grandi aziende al mondo, permettendogli di ottenere risultati di vendita incredibili e rendendo il punto vendita un luogo dove il cliente si sente a proprio agio.\nRicorda che le regole d’oro dell’esposizione valgono per qualsiasi settore, per qualsiasi prodotto decidiamo di vendere.\nTi parlo proprio del motivo per cui siamo attirati da un elemento comunicato bene piuttosto che da un insieme di informazioni fini a se stesse.\nSaper padroneggiare queste regole ti permetterà di fare la differenza nella maniera in cui comunichi al cliente perché dovrebbe venire da te a comprare quel determinato prodotto.\nUna comunicazione impostata secondo i criteri che ti mostrerò ti differenzierà dalla maggior parte, non solo delle farmacie attualmente sul mercato, ma anche da tutti quei negozi che seguono delle regole di arredamento attempate e impersonali.\nIl Visual Merchandising è l’insieme di tecniche che si utilizzano per comunicare al meglio l’offerta proposta al cliente.\nQuando parliamo di visual merchandising non ci riferiamo solo ai prodotti ma a tutto il contesto in cui essi sono, che sarà finalizzato alla vendita del prodotto.\nPer intenderci. Quando entravate da Abercrombie 6 Fitch e venivate accolti da modelli che ballavano al ritmo di musica da discoteca nella penombra che rendeva difficile anche solo capire il colore dei jeans, tu entravi in un contesto altamente esperienziale.\nQuella stessa esperienza, produceva nel tuo cervello un senso di esclusività e differenza dal resto dei venditori di jeans. In questo modo eri inconsciamente predisposto a comprare un prodotto. In quel modo avresti anche tu fatto parte di quella realtà.\nDifferente esempio ma stesso concetto è quello di Erbolario.\nTrovatemi un punto vendita Erbolario che non sia estremamente accogliente, profumato e ordinato.\nEntrare in uno dei loro punti vendita significa essere a proprio agio, in un’atmosfera vagamente rustica che ricorda la vocazione naturale di questa azienda.\nQuando sei li dentro senti chiaramente di essere in contatto con i valori dell’azienda. Le informazioni necessarie e esterne al marchio si riducono al minimo e tu, in quell’atmosfera sei molto più predisposto a comprare.\nIn sostanza ti viene più naturale farlo. Oltre al fatto che è tutto molto chiaro, che se cerchi una crema mani vieni facilmente indirizzato dai cartelli category e l’ordine con cui sono disposti ti permette di prendere in mano il prodotto con estrema facilità. In poche parole sei perfettamente a tuo agio.\nIn cosa consiste il visual merchandising\nFare un buon visual merchandising significa darsi delle regole e rispettarle.\nRegole che riguardano la composizione di una vetrina, che vede applicata la regola dei terzi (la spiego qui).\nMa anche regole che impongono una disposizione del layout che permetta al cliente il venire in contatto con il maggior numero di prodotti disponibili.\nLe regole vengono imposte anche nel momento in cui si definisce l’offerta merceologica presente. In sostanza non puoi pensare di avere tutto, non puoi pensare di ordinarlo così non puoi pensare di esporlo in maniera chiara.\nQuando parliamo di visual dobbiamo pensare che l’esposizione dev’essere fortemente orientata alla vendita.\nA questo proposito bisogna essere chiari e seguire le regole. Questo dev’essere un allenamento da svolgere nel quotidiano.\nSaltare allenamento un giorno non è un problema. Saltare allenamento due giorni è un grande problema.\nin sostanza il concetto è: non dev’essere tutto perfetto ogni giorno, quello non è visual merchandising, è paranoia. Tuttavia bisogna aver sempre in mente che è un qualcosa da curare giorno dopo giorno.\nSi perché una gestione quotidiana del punto vendita non richiede troppo lavoro. Una rivisitazione periodica invece porta ad un lavoro extra che drenerà le tue energie e la tua voglia di far bene.\nIl momento più difficile quando eseguo un lavoro con un cliente è proprio la parte iniziale. Quella in cui devi rimediare ad anni di noncuranza del punto vendita.\nIl lavoro ovviamente si fa più difficile e lungo e ti richiede delle risorse extra che andranno ad inficiare sul resto dei lavori che devi fare.\nRicapitoliamo le fasi del visual\nè il biglietto da visita della farmacia. Ci sono tre tipi di vetrina: aperta, chiusa, semi aperta. Personalmente preferisco la vetrina aperta perché dà un aspetto moderno alla farmacia e non necessita di manutenzione, anche se la farmacia stessa diventa la vetrina, per cui sarà opportuno tenerla in ordine.\nQuando vai a comporre una vetrina ricordati sempre che il prodotto dev’essere ad un’altezza tale che possa essere visto e letto bene dai clienti.\nTutto ciò che non è prodotto deve essere comunque funzionale alla vendita.\nC’è un cartello vetrina? Deve invogliarmi a saperne di più sul prodotto. C’è una decorazione? Deve essere estremamente attinente al messaggio che voglio comunicare col prodotto.\nRicorda che è meglio avere una vetrina ben costruita con pochi prodotti che una vetrina piena di referenze. Il perché nello specifico lo vediamo tra poco.\nRicorda di utilizzare la giusta luce per valorizzare un prodotto e se proprio non vuoi perdere tempo ricorda che una luce chiara e diffusa va bene per illuminare la vetrina in generale o il punto vendita, mentre una luce calda e direzionale serve a valorizzare i prodotto.\nMa soprattutto…tienila in ordine e pulita! Prima o poi ci scriverò un libro su questo.\nIl layout è la disposizione delle strutture espositive e dei prodotti all’interno del punto vendita.\nBanalmente: perchè al supermercato lo zucchero è sempre in fondo e l’acqua vicino alle casse?\nSono regole di massima che poi vengono declinate in base alle caratteristiche della singola farmacia.\nForma della struttura, tipo di clientela, specializzazione sono fattori che vanno a determinare la struttura del layout.\nRicordati che il cliente si fa un idea della farmacia nei primi 20 secondi in cui entra.\nCapisci quindi che la chiarezza espositiva è tutto.\nPoca chiarezza significa che il cliente andrà il più velocemente possibile al banco per fari servire dal farmacista e a quel punto non sarà più vendita d’impulso, ma razionale.\nDetto tra noi è lo scaffale. Come lo allestisco? Che prodotti ci metto?\nAnche qui sarebbe troppo bello poter posizionare i prodotti “a sentimento”.\nBisogna invece calcolare indici di rotazione, margini e appetibilità del prodotto. Gli scaffali ad altezza occhi sono i più efficaci per la vendita per cui in quel punto dovremo posizionare i prodotti più performanti in assoluto per massimizzare l’efficacia di questi.\nQuesto è il lavoro che si deve fare prima di tutte queste fasi appena elencate.\nOrdinare solo perché il rappresentante ha forzato la mano su quell’ordine può essere un rischio.\nOrdinare sulla base dello spazio che sai potrai dedicare a scaffale è tutt’altra cosa. Così come scegliere i prodotti in base all’offerta merceologica già presente in farmacia.\nTutte queste azioni appena elencate non servono a nulla senza la chiarezza.\nIn sostanza puoi avere l’offerta più bella del mondo ma se io cliente non sono in grado di coglierla servirà a ben poco.\nPuoi avere un prodotto fantastico ma se verrà posizionato su una mensola colma di altri prodotti, depliant probabilmente il cliente non ci farà nemmeno caso.\nBisogna togliere tutto ciò che non solo è superfluo ma è anche un elemento di disturbo per permettere ai prodotti che rimangono di essere esaltati.\nFino al 2007 i negozi di elettronica erano tutti impersonali, e i prodotti (cellulari, lettori mps, dvd recorder) erano tutti inscatolati nelle loro confezioni. Nel migliore dei casi erano esposti all’intenro di (tristissime) vetrine chiuse da una serratura di acciaio.\nIl cliente poteva solo guardare. Guardare senza capirci molto però. Le informazioni erano molto tecniche e il prodotto era visto più che altro come uno strumento, un qualcosa da avere per necessità.\nPoi verso fine anno un azienda di tecnologia aprì il suo primo negozio, a New York. nella via più importante e dedicata allo shopping, la Fifth Avenue.\nFino a quel momento la tecnologia era tecnologia e il fashion era tutto un altro mondo.\nFino al giorno prima nessuno aveva mai pensato che dei prodotti tecnologici potessero avere una componente così “sexy”. Ma questa è un’altra storia.\nVoglio parlarti di com’erano disposti questi prodotti.\nGrandi tavoli di legno (in ambito tecnologico era una vera rivoluzione), poche variazioni di prodotto, ma erano tutti a disposizione del pubblico.\nChiunque poteva prenderli in mano, analizzarli, capirli.\nLa comunicazione era estremamente semplice e non parlava minimamente di caratteristiche tecniche.\nCos’è successo? Che le persone automaticamente si sentivano più vicine al prodotto. Potevano capirlo. E se potevano capirlo era ragionevole pensare anche che lo potessero anche comprare.\nQuesto, con le dovute precauzioni, possiamo trasferirlo anche nel settore farmacia.\nAvere uno scaffale pieno dei prodotti più tecnicamente efficaci e privi di effetti collaterali non ti assicurerà una facile vendita, anzi.\nAl contrario invece allestire una gondola, l’espositore al banco, una vetrina, con pochi, chiari prodotti che siano supportati da una comunicazione semplice ma efficace aiuterà il cliente a comprendere il prodotto e ad avvicinarlo all’acquisto.\nSe non sei ancora convinto ti posso dare anche una motivazione più scientifica.\nCome sai il cervello è composto da tre parti, createsi con l’evoluzione dell’essere umano. C’è la parte più recente, la corteccia, che è deputata al pensiero critico, alla creatività, allo sviluppo di ideali. La parte più ancestrale invece è quella corrispondente all’amigdala, ed è chiamata anche cervello rettile.\nQuesta parte più ancestrale del cervello si è formata quando i nostri istinti erano ancora primordiali ed eravamo dominati da concetti di sopravvivenza.\nA metà invece c’è il cervello limbico che è responsabile della memoria, dell’apprendimento, ma soprattutto delle emozioni.\nSignifica che nel momento in cui arrivano gli stimoli questa parte del cervello va direttamente a trarre le conclusioni senza processare l’informazione.\nDiciamo che è quella parte del cervello che provoca in noi le seguenti emozioni: rabbia, disgusto, paura, ecc.\nQueste sono le emozioni che non possiamo comandare e che solo in un secondo momento processiamo e decidiamo se è bene o male.\nFatto sta che la prima impressione ci resta.\nLa prima impressione è quello che conta, mai sentita questa frase?\nQuello che voglio dirti è che nessuno ha tempo di fermarsi a ragionare di fronte ad uno scaffale.\nIl cliente entra in farmacia e per prima cosa guarda se c’è gente o no. Che ce ne sia o meno il cliente comincerà ad avvicinarsi lentamente al banco dando rapide occhiate agli scaffali.\nè in questo momento che il cervello del coccodrillo agisce.\nAdesso infatti il cervello è in risparmio energetico. Sa che l’unica cosa da fare è recarsi a banco e interagire con il farmacista. Al resto penserà lui.\nIl cervello in quel momento non ha in programma di fare determinati ragionamenti.\nLe informazioni che arrivano quindi verranno catalogate dal cliente come: bene/male; utile/non utile; bello/brutto, interessante/noioso.\nEcco come vedi in questo momento il cervello ragiona in termini di bianco o nero. Qualsiasi informazione un pelo più sofisticata viene automaticamente scartata e non processata.\nScommetto che adesso il concetto di chiarezza espositiva ti si sta facendo più chiaro.\nRitorniamo al cliente che si aggira in farmacia in attesa del suo turno.\nRiuscirà a fare più breccia nel suo cervello uno scaffale ben allestito, ordinato e con poche, chiare informazioni oppure uno scaffale pieno di prodotti diversi, senza prezzo, senza un cartello di spiegazione?\nIl cervello sceglierà sempre la strada più semplice.\nA questo punto quindi il cervello del cliente smetterà di processare informazioni e avremo perso la sua attenzione per sempre.\nPossedere l’attenzione cit.\nOvviamente a banco il farmacista potrà dare la migliore consulenza del mondo. Tuttavia questa operazione non è replicabile per ogni-singolo-cliente.\nFare visual merchandising significa anche ottimizzare le risorse a disposizione per ottenere più facilmente un risultato. La vendita autonoma.\nUn’esposizione chiara e con regole ben definite aiuta non solo il farmacista che dovrà fare gli ordini ma anche il farmacista, o il magazziniere, incaricato del caricamento della merce a scaffale.\nIn un primo momento può sembrare controproducente dare un’attenzione extra al caricamento dei prodotti.\nMa i risultati in termini di vendite e di efficienza non tarderanno ad arrivare.\nSe anche tu vorresti migliorare il tuo visual ti consiglio di iniziare seguendo le guide presenti sul mio sito, ma ricordati sempre che è un’operazione che deve diventare automatica e che farlo una volta ogni cambio di stagione non serve a nulla.\nSpero tu abbia trovato interessante questa riflessione.\nboaluasia says: Reply\nDicembre 13th 2020, 11:10\nKamagra Preisvergleich Appowdertoow [url=https://bansocialism.com/]best cialis online[/url] Tielliplof Foto Levitra 10 Mg\nхолоп 2 часть says: Reply\nAprile 23rd 2021, 22:38\nонлайн психолог says: Reply\nAprile 26th 2021, 20:56\nсмотреть игра престолов says: Reply\nMaggio 2nd 2021, 13:05\nигра престолов все сезоны says: Reply\nMaggio 2nd 2021, 16:28\nигра престолов 8 сезон says: Reply\nMaggio 2nd 2021, 16:53\nde says: Reply\nMaggio 8th 2021, 06:16\nплутчик механизмы психологической защиты says: Reply\nMaggio 10th 2021, 06:57\nХрустальный says: Reply\nGiugno 15th 2021, 20:54\nwhere to buy hydroxychloroquine says: Reply\nLuglio 19th 2021, 11:10\nnervous urinary incontinence ban\nhydroxychloroquine generic names says: Reply\nLuglio 22nd 2021, 08:44\nforest mitochondria spending\nhydroxychloroquine on ebay says: Reply\nLuglio 22nd 2021, 17:02\nVetrina in farmacia: la guida completa – Pharmacy Innovation\ngetfreenow says: Reply\nLuglio 24th 2021, 14:13\nI really found you by mistake, while I was browsing on Yahoo for something else, Nonetheless I am here now and would\nhydroxychloroquine 100 mg says: Reply\nAgosto 1st 2021, 13:41\nivermectil scams on the internet says: Reply\nAgosto 15th 2021, 17:06\nbubblegum stromectol says: Reply\nAgosto 22nd 2021, 13:21\nsuccessful subarachnoid space perception\ndoes priligy cause headaches says: Reply\nAgosto 27th 2021, 01:35\nbutter subdural hematoma float\nmua cho poodle dễ thương says: Reply\nAgosto 27th 2021, 02:30\nweb hosting when says: Reply\nAgosto 28th 2021, 03:16\nAgosto 29th 2021, 22:47\nhttp://tinyurl.com/n9np6pw says: Reply\nAgosto 31st 2021, 18:58\nHelpful information. 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Charlene di Monaco, come l'ha ridotta veramente la malattia: il prima e il dopo - Altranotizia.it\nHome Spettacolo Charlene di Monaco, come l’ha ridotta veramente la malattia: il prima e...\nCharlene di Monaco, come l’ha ridotta veramente la malattia: il prima e il dopo\nCharlene di Monaco è rientrata a casa dopo molti mesi di permanenza forzata in Africa. La donna a seguito di una grave infezione ha subito svariate operazioni chirurgiche. Nel tempo trascorso lontana dalla famiglia ha subito una trasformazione fisica incredibile. Vi ricordate come era prima?\nL’ex nuotatrice è partita per la sua terra d’origine mesi fa per partecipare al funerale del re degli Zulu e per proseguire le sue missioni a difesa degli animali. A causa di una brutta infezione facciale contratta in Sudafrica non ha potuto fare rientro fino a pochi giorni fa. Come è ora la bella nuotatrice?\nCharlene Wittstock ed il rientro a Monaco\nLa mogli di Alberto di Monaco è potuta finalmente rientrare a casa e dopo molti mesi ha finalmente riabbracciato la sua famiglia. Le indiscrezioni davano il matrimonio tra lei ed il principe in crisi e si sono lette tantissime indiscrezioni sui giornali di tutto il mondo che davano per finito il matrimonio reale.\nA discapito di tutto quello che è stato detto e scritto l‘8 Novembre la principessa si è ricongiunta con la famiglia a Monaco, Il profilo social del principato ha pubblicato questo post ufficiale: “Lunedi 8 Novembre il principe Alberto, la principessa Stephanie, il principe ereditario Jaques e la principessa Gabriella hanno accolto la principessa Charlene“. La donna è atterrata a Nizza domenica ed è stata condotta a palazzo.\nLa principessa ha potuto abbracciare i due gemelli di 6 anni ed il marito. Tramite un comunicato ufficiale la famiglia ha fatto sapere che la donna è di buon umore. Le tre operazioni subite hanno messo a dura prova la nota nuotatrice. Vediamo insieme il suo cambiamento.\nLa principessa prima e dopo\nCharlene ha passato momenti duri, difatti le svariate operazioni a cui si è dovuta sottoporre hanno messo a dura prova il suo fisico. La donna ha dovuto affrontare interventi ravvicinati necessari ma deterioranti.\nLe foto che la ritraggono al momento dell’incontro con la famiglia hanno evidenziato la felicità dei principi nel ritrovarsi a casa ed anche quella dei bambini nel riavere la mamma a casa. La moglie di Alberto però è apparsa provata ed estremamente dimagrita.\nLa principessa è sempre bellissima ed elegante ma il suo cambiamento fisico ha destato scalpore e soprattutto preoccupazione nel principato . Inevitabilmente un fisico che si ritrova a combattere per mesi contro una malattia ha un cambiamento significativo. Speriamo in una ripresa rapida per la sfortunata principessa e le auguriamo di ritrovare la salute e la serenità che merita insieme alla sua famiglia.\nPrevious articleUomini e Donne, Marcello ci riprova | Scocca il bacio passionale\nNext articleLorella Cuccarini, la spiazzante rivelazione dopo anni: “l’unica volta che arrivai alle mani fu con…”


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