Se Cristo frequentava prostitute e pubblicani, non era perché voleva spingerci a raccontare barzellette audaci e a buttarci in pettegolezzi volgari. Non scendeva di livello, anche quando incontrava le persone al livello in cui vivevano. Andava lì per esortare loro a salire di livello. Amiamo le persone quando vediamo la loro fame e la loro sete, ma le invitiamo a contribuire, mostrando loro che hanno una missione di importanza fondamentale.\nHo perso il mio matrimonio in parte perché mi sono convertita. Ho abbandonato il mio lavoro da avvocato perché mi sono convertita. Non so se ho perso degli amici, ma posso aver perso una certa vicinanza ad alcuni amici. Posso accettare il fatto che il cattolicesimo sia costantemente male interpretato, incompreso, calunniato e disprezzato. Quello che mi infastidisce è che le persone vedano il cattolicesimo come un’eccentricità senza senso.\nSubito dopo l’elezione di Obama, una mia amica che lo adorava mi ha detto: “Anche tu adori Obama, vero?” Io ho risposto: “Beh, mi sembra una brava persona, ma non mi piace da morire il fatto che sostenga la ricerca con le cellule staminali embrionali e scommetto che non migliorerà affatto la situazione dei poveri, che inizierà una o due guerre e che da qui a un anno molta gente inizierà a odiarlo”.\nHa replicato: “Lo dici solo perché sei cattolica”. Sono quasi caduta dalla sedia. “Il mio cattolicesimo è la mia vita! Il mio cattolicesimo è l’aria che respiro!”, le ho detto.\nÈ stato a causa del mio cattolicesimo che non ho votato né per Obama né per Romney. Domenica scorsa, sul Los Angeles Times, ho letto che dal 1995 il Pentagono ha distribuito 1,5 miliardi di dollari in equipaggiamenti militari eccedenti per i dipartimenti di Polizia degli Stati Uniti: fucili, veicoli blindati resistenti alle mine, elicotteri. Ho letto di Mohamedou Ould Slahi, prigioniero a Guantanamo, che pur non essendo mai stato accusato di alcun crimine è sotto custodia degli Stati Uniti dal 2001. Ha scritto un libro di memorie in cui parla, tra le altre cose, delle torture che ha subito. Di recente ho letto la recensione di un libro intitolato The Invisible Soldiers: How America Outsourced Our Security [I soldati invisibili: come l’America ha appaltato la nostra sicurezza], di Ann Hagedorn, e sono venuta a conoscenza del fatto che “la metà dei 16.000 funzionari che lavorano per l’ambasciata degli Stati uniti a Baghdad dal ritiro delle truppe nordamericane è a contratto”, che spendiamo miliardi di dollari in mercenari e che, in base a un funzionario della Blackwater, l’ex-SEAL Erik Prince, “l’esercito degli Stati Uniti non è abbastanza consistente da far fronte a tutte le necessità di una missione ampia, cara e complessa come la guerra dell’Iraq”.\nE allora perché criticare proprio il cattolicesimo?\nIl sistema nel quale viviamo è molto, molto lontano da Cristo. Potranno esserci delle risposte, ma a noi spetta di porre almeno le domande. La nostra intelligenza, come cattolici, non può non notare la violenza satanica e piena di terribili segreti che viene perpetrata dal nostro Governo. Non possiamo aspettarci, ad esempio, che un Paese che spende in esercito e armi più denaro di tutte le altre Nazioni del mondo messe insieme si preoccupi seriamente dei bambini ancora non nati.\nNon voglio rimanere alienata. Come seguace di Cristo, voglio lottare per il bene delle persone. Quello che mi preoccupa è che il semplice fatto di esprimere opinioni come questa mi faccia perdere degli amici cattolici.\nDi fronte a tutto questo, non possiamo dimenticare che la resurrezione non è solo un lieto fine. La resurrezione è un finale sorprendente.


Nell'acqua ed ai bordi delle zone allagate dello stagno è molto facile osservare una miriade di piccoli insetti ed altri animaletti che si sono perfettamente adattati alla vita acquatica. I più appariscenti sono senz'altro le libellule che popolano le acque durante lo stadio giovanile ed il cielo nelle eleganti livree da adulti Sono comuni altri insetti come gli efemerotteri, dalla brevissima vita, ed i tricotteri, che allo stadio larvale vivono sott'acqua in astucci dalle forme bizzarre. Sott'acqua vivono anche coleotteri, scorpioni e cimici d'acqua, mentre sulla superficie pattinano le leggiadre idrometre. Sulle foglie sommerse delle tife vivono piccoli molluschi dalla conchiglia a spirale: le limnee. Delle poche specie rimaste di sanguisuga va ricordata la Hertobdella che parassita le testuggini di fiume.\nSono diffuse diverse specie di muggini, che trovano nelle produttive acque della palude il cibo adatto. L'ambiente è altresì ideale per un'altra specie che si è perfettamente adattata al fondo fangoso ed alle acque torbide: la tinca. Anche le anguille che qui raggiungono dimensioni notevoli sono da sempre oggetto di pesca da parte degli abitanti della zona oltre che fornire una valida risorsa alimentare per tutti gli animali che si nutrono abitualmente di pesce: falco pescatore, martin pescatore e aironi. Introdotta dall'uomo verso la fine dagli anni cinquanta per limitare la crescita delle larve di zanzara, la gambusia è un piccolo pesce che può essere facilmente osservato ai bordi dello stagno dove le acque basse brulicano del suo cibo preferito.\nLe acque calme e ricche di vita della palude costituiscono l'habitat elettivo per due specie di anfibi di particolare pregio dal punto di vista naturalistico: la raganella e il discoglosso sardo, entrambe localizzate nelle isole del Tirreno. Una specie più comune è il rospo smeraldino. Il ruolo svolto da questi animali nell'ambito dell'ecosistema è senz'altro notevole in quanto, oltre a limitare alcune specie vegetali ed animali, essi vengono predati in tutte le loro fasi di sviluppo (dalle uova agli adulti) da una miriade di altri abitanti dello stagno e sono pertanto un importante anello della rete alimentare.\nI rettili sono rappresentati tra gli altri da alcune specie particolarmente protette: natrice, testuggine marginata e testuggine di fiume (Emys orbicularis). Quest'ultima pur essendo ampiamente diffusa in tutta la Sardegna è molto rara nel resto d'Italia e non presenta mai, ad eccezione dello stagno di Salone, popolazioni molto numerose. Sono infatti state osservate concentrazioni di oltre 30 esemplari in un'area di 10 mq. In primavera piccoli gruppi di Emys sostano sulle rive degli isolotti di canne e tife al centro della palude pronte a tuffarsi in acqua al minimo accenno di pericolo. E’ abbastanza comune la predazione di piccoli esemplari di emys da parte di aironi e bisce d'acqua. La testuggine di fiume si nutre prevalentemente di invertebrati acquatici e di piccoli pesci che cattura dopo aver atteso pazientemente nascosta nel fango o tra la vegetazione sommersa.\nQuesto animale come tutti i rettili è fornito di polmoni per la respirazione e perciò è costretto a lunghe apnee per rimanere sott'acqua: ha però una grande particolarità costituita dalla possibilità di assorbire ossigeno direttamente dall'acqua attraverso alcune pieghe della pelle collocate nella parte posteriore del corpo. La natrice (Natrix maura) è una biscia d'acqua che si nutre attivamente di rospi e raganelle, ma che non disdegna anche uova e pulcini di uccelli di palude. E’ innocuo per l'uomo, ma se disturbato si difende in modo singolare: si gira sul dorso e mette in mostra il ventre colorato. Se ciò non basta, spruzza dalla cloaca una sostanza dal forte odore di muschio che ha l'effetto di scoraggiare definitivamente l'eventuale predatore.\nLa protezione dell'area circostante lo stagno di Saloni dall'attività venatoria sin dagli anni '70 ha avuto come conseguenza più immediata un aumento della popolazione di cinghiali. Per questo salone attualmente costituisce uno dei più importanti siti di dispersione di questi prolifici animali. E' facile osservarne qualche esemplare di grandi dimensioni, al tramonto o all'alba, mentre grufola con avidità lungo le sponde fangose della palude, alla ricerca di radici, uova di uccelli, piccoli roditori. A volte i cinghiali utilizzano il fusto degli eucalipti per grattarsi e liberare il manto dai parassiti. Molto più difficile è l'incontro con un altro mammifero, la martora, appartenente alla famiglia dei mustelidi. In periodi di grande siccità però è stata vista più volte catturare piccoli pesci intrappolati nelle pozzanghere residue dello stagno ed arrampicarsi su una roccia per consumare con tranquillità la preda. Un altro instancabile predatore è la volpe. Nonostante le sue abitudini crepuscolari, la si può vedere anche di giorno mentre si crogiola al sole su una roccia o mentre saltella su un prato a caccia di cavallette (zililibriccu in gallurese e zilibricchendi è il verbo che al gerundio indica questa curiosa attività della volpe). Attorno allo stagno di Salone si possono osservare anche il riccio, il topo quercino, il topo campagnolo ed il piccolissimo Mustiolo.


A Chicago una fabbrica abbandonata diventa una fattoria urbana a impatto zero!\nChicago, Illinois (Stai Uniti) - Rispetto per l'ambiente non vuole solo dire inquinare meno, ma può anche significare riciclare dando nuova vita a cose e a oggetti, ivi compresi gli edifici e i complessi abbandonati che, invece di lasciarli "morire"inutilmente, possono riscoprire un altro uso intelligente.\nEd è proprio ciò che sta accadendo ad una vecchia fabbrica in disuso nella zona industriale di Chicago che nei prossimi anni sarà totalmente trasformata nella prima fattoria urbana verticale a impatto zero.\nAl progetto partito nel 2010 con un piano per il suo completamento previsto entro il 2016, è stato dato il nome di The Plant ed è già parzialmente operativo.\nTra l'altro proprio questo stabilimento industriale è stato per diversi anni sede di un'azienda alimentare, la Foods Peer conosciuta in America per la lavorazione delle carni in particolare di suino.\nSarà dunque una trasformazione di "sostanza" perché invece delle carni lì si produrranno altri generi alimentari e dove parallelamente saranno avviate altre attività come un centro di ricerca e uno spazio di educazione per imparare a lavorare e a gestire una fattoria urbana.\nC'è poi di bello che, una volta ultimata, The Plant sarà anche un'attività a impatto zero in cui ogni rifiuto verrà riciclato e dove il proprio fabbisogno energetico verrà soddisfatto grazie ad un impianto di cogenerazione alimentato col metano ottenuto dalla "digestione" anaerobica degli scarti, impianto che fornirà non solo energia elettrica, ma anche riscaldamento e raffrescamento oltre a vapore per tutta la struttura.\nArgomenti: conversione fabbrica abbandonata fattoria urbana, The Plant Chicago


Succhi, Thomas Kohl vince la «Pera d’oro»\nPubblicato il 3 Marzo 2018 in Imprese\nThomas Kohl, produttore di succhi di mela del Renon, vince (ancora) «Die Goldene Birne» la pera d’oro, premio europeo nel campo dei succhi che viene assegnato annualmente in Austria. Già nelle precedenti edizioni, Thomas Kohl aveva ottenuto numerosi riconoscimenti con i suoi succhi di mela di montagna. Quest’anno, gli è spettato il primo premio (la pera d’oro) per la sua combinazione di succo di mela e carota.\nAd aggiudicarsi la medaglia d’oro sono stati il succo di mela di montagna con luppolo e quello con menta. Quella d’argento è stata attribuita al succo di mela di montagna con ribes, al succo di mela di montagna con mirtillo rosso, al succo di mela di montagna con fiori di sambuco e succo di mela di montagna con albicocca. Il riconoscimento più alto, la pera d’oro, è stata assegnata al succo di mela di montagna con carota: la giuria l’ha descritto come «pulito, fruttato, fresco e molto armonico».\n«La miglior qualità inizia già dalla scelta degli ingredienti», racconta Thomas Kohl, il primo affinatore di succhi di mela in Italia. «Io non scendo a compromessi. Le nostre mele vengono raccolte a mano in due o tre cicli, tra agosto e ottobre. Rispetto ai frutti che crescono in valle, l’altitudine di quasi 1.000 metri sopra il livello del mare ci dà un grande vantaggio: i nostri succhi, oltre alla dolcezza, sono contraddistinti da un’acidità equilibrata. Ciò li rende anche un perfetto accompagnamento ai pasti».


Pronostico Rapid Wien - WSG Tirol • 15 Feb 2020 • I Pronostici Vincenti\nRapid Wien Rapid Wien - WSG Tirol\nProbabili formazioni e pronostico completo di Rapid Wien - WSG Tirol del 15-02-2020 in Austria - Bundesliga: vincitore, gol fatti e tanto altro.\nGiornata 19 del Campionato in Austria - Bundesliga\nPercentuali, probabilità e dati statistici su I Pronostici Vincenti. Se vuoi ricevere direttamente sullo smartphone la tua scommessa, iscriviti al nostro gruppo. Nel frattempo scopri l’analisi dello stato di forma e il pronostico relativo alla partita Rapid Wien - WSG Tirol della giornata 19 del campionato che si svolge in Austria - Bundesliga.\nSenza troppi complimenti affermiamo che la partita non è equilibrata in quanto abbiamo una squadra che in campionato si è comportata molto meglio dell'altra. Per non evitare sorprese è bene leggere tutto il pronostico. Le statistiche e la posizione in classifica sono chiare: la favorita è WSG Tirol. Basti solo considerare che la squadra di casa ha 17 punti meno del Rapid Wien. WSG Tirol ha vinto fuori casa 2 volte su 9, in un campionato in cui ha realizzato 13 goal in trasferta, subendone 23. Rapid Wien ha sconfitto la squadra rivale 2 volte, giocando 9 partite in casa in cui ha subito 15 goal e ne ha realizzati 13.\nAnalisi dello Stato di Forma: Rapid Wien\nRapid Wien ha portato a casa 8 punti nelle ultime partite grazie ad una serie di risultati positivi considerevoli. La squadra è in un buono stato di forma e sarà molto competitiva.”;\nAnalisi dello Stato di Forma: WSG Tirol\nWSG Tirol ha una forma fisica e psicologica sono tutt’altro che positivi. Ha perso quasi tutte le partite, accumulando solo 0 punti.\nQuesta parte del pronostico è dedicata ad una irrinunciabile statistica sulla Media dei goal fatti e subiti e sugli Over e Under del campionato Austria - Bundesliga e delle squadre Rapid Wien e WSG Tirol messe tutte a confronto tra loro per cercare di capire se in questa partita ci saranno tanti o pochi goal basandosi sul passato.\nDalle precedenti partite disputate possiamo osservare che WSG Tirol ha una media goal totali di , mentre Rapid Wien ha una media di goal totali.\n“Le medie goal delle due squadre del primo tempo generano un valore unitario di . Confrontiamo questo valore con 1.17, media goal del primo tempo del campionato, per scoprire che è della statistiche riguardanti l’intero torneo. Prendiamo queste due medie calcolate nel secondo tempo e uniamole in una sola. Noteremo che se lo confrontiamo con il campionato questo valore, di Gol, è media di quest'ultimo, che invece è di 1.67 Gol.\nInfine mostriamo tutti i valori di cui abbiamo visto il calcolo, e al colpo d'occhio possiamo riuscire ad intuire se questa partita finirà Over o Under. Potrebbero essere presi, sia di Rapid Wien sia di WSG Tirol, tutti gli esiti maggiori di 80% come candidati possibili.\nLe prossime tabelle del pronostico Rapid Wien - WSG Tirol mostreranno le percentuali per quanto riguardano risultato esatto ed esito finale\nIl nostro algoritmo ha stabilito che la squadra favorita di questo match è Rapid Wien.\nRapid Wien (Vince Squadra Casa)\nWSG Tirol (Vince Squadra Trasferta)\nEsiste una probabilità del 63.58% che entrambe le squadre segnino un gol durante la partita.\nRapid Wien WSG Tirol\nRapid Wien - WSG Tirol: Primo Tempo\nRapid Wien (Vittoria Casa 1T)\nWSG Tirol (Vittoria Trasferta 1T)\nIl sistema ha calcolato una bassa possibilità che entrambe le squadre segnino nel primo tempo, circa del 41.51%.\nRapid Wien - WSG Tirol: Secondo Tempo\nRapid Wien (Vittoria Casa 2T)\nWSG Tirol (Vittoria Trasferta 2T)\nL'algoritmo segnala la presenza bassa delle condizioni probabilistiche per le quali entrambe le squadre potrebbero segnare un gol nel secondo tempo. La percentuale è del 25.42%.\nNuova Zelanda - PremierGratis


L'annuncio dell'azienda Wincom non ha posizioni aperte!\nL'annuncio dell'azienda Wincom non è attivo. Ecco altri annunci simili.\nSviluppatore - MILANO\nEximie s.r.l. è una azienda operante nel settore ICT, che offre servizi completi di progettazione, realizzazione e supporto in esercizio di sistemi informativi complessi; soluzioni di system integration basati sull'integrazione e la personalizzazione di diverse tecnologie; applicazioni web e mobile che si integrano con tutti i sistemi esistenti, lavorando con clienti top ...\nvenditore o energy broker - MILANO\nCerchiamo venditori o Energy broker anche alle prime armi (no p.iva) per lavorare nell'ambito di luce e gas.Previste:provvigioni alte e grandi prospettive di carriera (sono inoltre previsti eventuali fissi e premi per il raggiungimento di obiettivi). Inviare CV con foto.\nAgente - MILANO\nNoleggiaTutto, azienda operante nella Locazione Operativa, cerca Agenti di Commercio da inserire nella propria rete commerciale. L'attività non ha preclusioni nella tipologia di clientela (artigiani, commercianti, liberi professionisti, etc...), né nella tipologia di beni da locare. Il nostro business è rivolto ad un "mercato senza limiti". La ricerca &eg ...\ncontabile - MILANO\nAF PARTNERS PROFESSIONISTI ASSOCIATI\nStudio commercialista ricerca esperto/a contabile, preferibilmente con conoscenza della normativa iva comunitaria e/o dell'applicativo Buffetti.Per candidarsi inviare CV con foto.\nagente/consulente - MILANO\nFORUM GLOBAL SERVICE\nForum Global Service cerca consulenti/agenti operativi su vari settori.Requisiti:il professionista deve possedere ottime relazioni con i decisori (uffici acquisti, responsabili della salute e sicurezza, responsabili di manutenzione, produzione, ingegneria) al fine di facilitare l'ingresso di Forum nella lista dei Fornitori;completano il profilo spiccate doti relazionali e comun ...\nAgente immobiliare - MILANO\nL'agenzia immobiliare Domus 51 affiliato Tecnocasa cerca collaboratori/agenti immobiliari da inserire nel suo organico. Requisiti:diploma;dinamismo;attitudine a lavorare e relazionarsi con le persone.Si offrono:opportunità lavorative;percorso di crescita.Inviare CV con foto.\nConsulente - product specialist - MILANO\nRENEVE PER AMPLIAMENTO DELLA RETE COMMERCIALE ITALIANA CERCA PRODUCT SPECIALIST PER PROMUOVERE IL PROPRIO PROGETTO PRESSO STUDI MEDICI E FARMACIE. Alcune persone hanno un istinto innato per l'estetica, per le tendenze innovative e per sfidare le convenzioni. Sono queste le qualità che permettono di lavorare con Reneve. Requisiti richiesti: Per la posizione di Product ...\nDamiano Gallo Estates\nSiamo in continua crescita e crediamo molto nelle risorse umane, ogni singola persona che lavora nel nostro gruppo è libera di poter agire in maniera autonoma come un vero e proprio libero professionista, senza rinunciare però a lavorare in team e a beneficiare dei vantaggi della squadra. La Damiano Gallo Estates offre un ambiente lavorativo accogliente ed estrema ...\nLouis Formazioni presenta il corso consulente finanziario. Acquisisci le competenze e le conoscenze adatte per gestire al meglio il rapporto con i clientiOBBIETTIVI DEL CORSOObiettivo principale della nostra accademia è fornire competenze specifiche da spendere nel mondo del lavoro, rendendo lo studente pronto ad affrontare un colloquio lavorativo.Il nostro percorso di f ...\nCORSO IN AGENTE AFFARI IN MEDIAZIONE / AGENTE IMMOBILIARE SOVVENZIONATO FINO AL 70% CON STAGE IN AZIENDA - Tutta Italia\nAperte le iscrizioni per il corso in: agente affari in mediazione/agente immobiliare , approfitta ora dei nostri sconti. Chi siamo Louis Formazione progetta, organizza e coordina percorsi di formazione professionale tramite piattaforma e-learning su tutto il territorio nazionale e all'estero. I nostri corsi sono sovvenzionati fino al 70%, con pagamento Rateizzabile a Tasso 0 ...\nCORSO IN PERITO ASSICURATIVO SOVVENZIONATO FINO AL 70% CON STAGE IN AZIENDA - Tutta Italia\nLouis Formazione, leader nella formazione professionale, presenta il corso in perito assicurativo sovvenzionato fino al 70% con stage in azienda. Chi siamo Obiettivo principale della nostra accademia è fornire competenze specifiche da spendere nel mondo del lavoro, rendendo lo studente pronto ad affrontare un colloquio lavorativo. Il nostro percorso di formazione &egra ...


TEST DI COOPER – FITNESSBOOK\nHome/Approfondimento/TEST DI COOPER\nARTICOLO DEI RAGAZZI DI http://www.lascienzainpalestra.it\nIl test di Cooper dal nome del medico Kenneth H. Cooper, è un test utilizzato per misurare le proprie capacità di resistenza ed i risultati riguardo un’attività ben specifica.\nIl test di Cooper prende nome dal suo inventore, il medico Kenneth H. Cooper, un test molto utilizzato da sportivi dal 1968 fino ad oggi. Permette una misurazione definita delle proprie capacità di resistenza e risultati riguardo un’attività ben specifica.\nIn termini pratici dobbiamo misurare la massima distanza che siamo in grado di compiere in 12 minuti esatti di corsa, preferibilmente su una pista di atletica.\nViene ancora oggi adoperato come test per gli atleti in pista, molto spesso a inizio anno scolastico come test di valutazione del livello di fitness dei ragazzi delle scuole medie e superiori.\nQuesto test può essere utile per testare il livello fisico, essendo uno sforzo massimale. Si dovrebbe cercare di mantenere la velocità costante nei 12 minuti, iniziando con una fase di riscaldamento di circa 10 minuti. Durante la stagione sportiva può essere ripetuto a intervalli regolari per monitorare i miglioramenti degli atleti. Perché sia il più possibile veritiero, bisogna che le condizioni ambientali siano sempre le stesse (solitamente viene svolto su una pista di atletica).\nCosa misuriamo con il test?\nUno dei parametri più importante è il VO2 max, cioè il massimo volume di ossigeno utilizzato nei 12 minuti. Per aiutarci a capire qual è lo stato di allenamento possiamo cercare in rete le tabelle con i valori di riferimento differenziati per età e sesso. Una persona sedentaria potrebbe avere un buon risultato, ma lo stesso risultato può essere indice di un allenamento non efficace per uno sportivo.\nSi tratta ancora di un test attendibile e utile?\nSono in tanti a pensare che si tratti di un test ormai superato e che poteva rappresentare una novità in ambito valutativo per l’epoca in cui era nato. Resistenza e consumo di ossigeno erano i parametri di interesse.\nOggi si pensa che siano sufficienti 7 minuti e non 12 per testare il livello massimo di ossigeno, ma non ci sono al momento studi che possano dimostrarne la reale efficacia. Il fatto che la performance sportiva varia a seconda di diversi fattori, spiega come un test così “ferreo” non può essere sempre utile ai fini valutativi. Mantenere poi la stessa velocità è una regola che non tutti riescono a rispettare. La distanza percorsa, come uno dei valori di valutazione, non può essere generalizzata ma portata a livello individuale. Raggiunte alcune età diventa difficile effettuare determinati sforzi o ripetere più volte il test a distanza di tempo.\nIl test dei 7′ rappresenta il tempo in cui si consumerà il massimo volume di ossigeno, nonché l’intervallo possibile per uno sforzo massimale andando a captare un altro importante doppio parametro: soglia aerobica e soglia anaerobica.\nStudi scientifici che hanno utilizzato il test dei 12 minuti\nTroviamo un esempio in uno studio di pochi anni fa, che ha cercato di testare l’applicabilità e l’efficacia del test di Cooper per prevedere il VO2 max di alcuni studenti in India, cercando quindi di bypassare il più articolato protocollo di stima diretta che richiede un laboratorio ben attrezzato.\nIl volume massimo di ossigeno è la più alta percentuale accessibile di metabolismo aerobico durante la performance di un lavoro dinamico che porta i soggetti all’esaurimento intorno ai 5-10 minuti, un metodo riconosciuto a livello internazionale come indice della forma fisica e cardiorespiratoria. Insieme ai parametri fisici, esistono altri fattori determinanti il VO2max come fattori ambientali, abitudini di lavoro e condizioni di salute. Un paio di metodi sono stati postulati nel contesto indiano per predire il VO2max dalla percentuale di grasso corporeo e VO2max non basata sull’esercizio. Il test della navetta di Léger è usato come metodo indiretto, mentre la camminata di 3 minuti è stata standardizzata rispetto al genere, all’età e alla composizione corporea negli adulti giapponesi.\nPer lo studio indiano sono stati testati 88 studenti sedentari sia con il metodo diretto che con quello indiretto, in un ambiente a temperatura variabile da 26° a 29°, con una percentuale di umidità pari a 72-83%.\nPer il test di Cooper il percorso era circolare e lungo 400 metri.\nCome risultato è stata trovata una significativa differenza tra VO2max e VO2max predetta nel gruppo studio. Il volume di ossigeno mostrava una forte correlazione tra distanza coperta nel test di Cooper, necessitando quindi di analisi per autenticare l’applicabilità della nuova equazione derivata.\nI test da campo sono metodi pratici per stabilire la condizione fisica aerobica, ma mostrano anche la maggior variabilità di errore nei test di laboratorio. Obiettivo dello studio era identificare le potenziali fonti dell’errore sistematico in due comuni test da campo, test di Cooper 12 minuti e il test della navetta, e stimare l’affidabilità dei due test a partire dai dati. Dei 60 partecipanti, 21 volontari hanno completato la corsa sul tapis roulant con l’analisi dei gas espirati.\nIl test della navetta ha predetto risultati di VO2max più bassi di quelli misurati nel laboratorio, mentre il test di Cooper e l’analisi dei gas espirati non erano differenti. Si è visto anche che il test di Cooper sottostima i risultati di VO2max a valori più bassi di quest’ultimo, sovrastimando nei suoi valori più alti. I risultati suggeriscono complessivamente alta affidabilità per i test da campo nei giovani in salute.\nUn altro studio proveniente dall’Andalusia ha cercato di dimostrarne l’affidabilità per i corridori su lunga distanza.\nEseguono due volte il test di Cooper sui 400 metri. Vengono registrati i seguenti parametri: il totale della distanza, la massima frequenza cardiaca e percentuale dello sforzo percepito.\nL’accuratezza della distanza totale e della frequenza cardiaca sono state relativamente alte.\nI risultati potrebbero confermare una buona affidabilità del Test di Cooper nei corridori amatori su lunga distanza.\nUltimo studio condotto per stabilire quanto applicabile potesse essere il Test dei 12 minuti nei giovani maschi. Ottanta ragazzi tra 11 e 14 anni dei quali è stata registrata la distanza coperta. La massima capacità aerobica è stata misurata in un sottogruppo per determinare la relazione tra capacità aerobica e performance della corsa. I risultati suggeriscono massima cautela nel tentare di predire la capacità aerobica a partire da questo test.\nCome gli studi ci hanno dimostrato, il test di Cooper può ancora essere utilizzato e può servire come indicatore del livello di allenamento di un atleta agonista o non agonista. L’accuratezza del test è abbastanza alta e può essere una valida alternativa ai metodi diretti di laboratorio, qualora non si dispone di attrezzature specifiche. In un contesto di valutazione e monitoraggio dei cicli di allenamento, può essere utile per testare il livello della performance e l’efficacia dell’allenamento. Cosa importante è che le valutazioni successive siano fatte sempre nelle medesime condizioni.


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Futuro del governo in bilico: già scelto il nuovo esecutivo?\nHome Attualità Futuro del governo in bilico: già scelto il nuovo esecutivo?\nLe sorti del governo centrale sono appese ad un filo ed ecco che si studiano già le prossime mosse alla ricerca del nuovo esecutivo.\nIl futuro del Governo centrale è più incerto che mai. La possibilità che insieme al nuovo anno ci sia anche un esecutivo diverso non è per nulla da escludere. Ecco quindi che i prossimi giorni saranno di conseguenza decisivi. L’Epifania potrebbe essere una data cruciale, con l’ipotesi forte di un governo che possa vedere un rimpasto.\nSi profilano settimane difficili da gestire, soprattutto perché sarà fondamentale il ruolo di Matteo Renzi, leader di Italia Viva e che ha dalla sua parte il potere di far cadere l’esecutivo. Mentre le opposizioni sembrano esser pronte ad approfittarne raccogliendo 100mila firme per sfiduciare il premier ed il suo governo.\nEcco cosa potrebbe accadere al paese\nAd esprimersi sull’attuale esecutivo ci ha pensato il leader della Lega, Matteo Salvini: “Questo governo è la ‘sciagura per il Paese’“. Parole forti e che sicuramente non incutono gran fiducia in ciò che accadrà. A dar poi man forte sulla situazione del paese, in completa emergenza sanitaria, ci pensa il ministro Bellanova: “Ancora una volta di più oggi verifichiamo l’insufficienza del sistema sanitario, sancita dalla necessità di far scattare le Regioni arancioni o rosse con soglie di Rt più basse di quanto indicato in precedenza per evitare ulteriori criticità“.\nLeggi qui —> Ripresa economica post covid: ecco come andò nel passato\nSecondo quanto riportano fonti di Italia Viva, avrebbe poi continuando, dichiarando ai capidelegazione durante una fondamentale riunione sul futuro dell’Italia: “Si verifica l’insufficienza e la poca chiarezza sul piano vaccinale. Se si vuole uscire da questo stallo dando un messaggio chiaro ai cittadini c’è un solo modo: continuare puntuale tracciamento e far chiarezza sul piano vaccinale“.\nE quale sarà il futuro del Governo?\nSe l’emergenza sanitaria è al centro delle discussioni nel Bel Paese, non è da meno la stessa situazione del Governo. Al momento c’è un’idea ben precisa. Movimento Cinque Stelle e Partito Democratico che ipotizzano un rimpasto affinché si possa continuare a governare insieme.\nQuesta l’ipotesi che maggiormente avanza, soprattutto perché nessuno tra i 5 Stelle ed il centrosinistra vuol lasciare il posto alla maggioranza. Le elezioni difficilmente potrebbero infatti garantire ‘questo schieramento’, anzi, il centrodestra avrebbe quotazioni in ben rialzo.\nPrevious articleCaterina Balivo e la faida con il marito: “…non tiene alle stesse cose”\nNext articleLorella Boccia, ballerina di Amici e la strana uscita: “Voglio tacere”


A poco meno di una settimana dall’inizio della fase serale di Amici 16, l’atmosfera nella casetta della squadra dei bianchi è molto, molto tesa e le polemiche non sembrano placarsi. Tutto è nato dalle assegnazioni di Morgan della scorsa settimana e dalle reazioni dei concorrenti sotto la sua egida, rimasti particolarmente delusi e scottati dal riscontro ottenuto da parte del pubblico.\nA conclusione della prima puntata del serale, andata in onda lo scorso 25 marzo, la cantante Shady si è infatti rifiutata di attenersi alle indicazioni di Morgan, scegliendo di presentarsi alla sfida finale con un pezzo diverso rispetto a quello proposto dal leader dei Bluvertigo. La decisione della giovane e talentuosa artista non è stata presa di buon grado da Morgan, attaccato poi anche dal fumantino Mike Bird.\nIl cantante di Closer si è infatti scagliato contro il suo coach, ricevendo per tutta risposta una serie di insulti relativi alla sua (presunta?) ignoranza musicale, una scena che però, almeno per il momento, non è ancora andata in onda.\nL’ultimo teaser pubblicato dalla redazione di Amici 16 ci anticipa ulteriori, inquietanti sviluppi per la squadra dei bianchi e per lo stesso Mike Bird: dopo le ultime liti, Morgan sembrerebbe aver deciso di mettere di fronte il concorrente a tre opzioni, fra cui quella di “andare via”, nonostante non sia chiaro se nelle intenzioni di Morgan ci sia la possibilità di cacciare il concorrente o semplicemente di consegnarlo nelle mani dei blu.\nQui sotto il video dell’ultimatum di Morgan a Mike Bird.\nL’ultimatum di @InArteMorgan! ? #Amici16 pic.twitter.com/p9PWT5t2mZ


Perdere peso non curve Perdere perdere peso non curve non è spesso una questione meramente estetica, nonostante quasi tutte le persone che vogliono perdere peso lo fanno perdere peso non curve vedersi meglio allo specchio: è una questione anche di salute, ma non sempre. Se abbiamo delle analisi perfette, avere qualche chilo di troppo non è mai un problema, soprattutto se il nostro stile di vita e la nostra alimentazione sono sani. Esistono tantissime persone che pur avendo una taglia o addirittura due in più sono in ottima salute e in una decente forma fisica, perché magari si muovono, perché perdere peso non curve mangiano bene e hanno bassi livelli di stress. Costruirsi nel tempo una vita qualitativamente migliore ha molto più senso che stare dietro alla bilancia o a degli standard estetici. Detto questo, esistono invece dei casi in cui perdere peso è fondamentale per ripristinare la propria salute, ma quali parametri ci spiegano meglio quando è il caso di dimagrire? I numeri da prendere in considerazione sono questi: un indice di massa corporea tra 25 e\nPerdere peso non curve I 5 fattori per dimagrire e non perdere le curve. La dieta dei 5 fattori ha conquistato moltissime star per il suo regime semplice, veloce e che. Quali sono gli esercizi migliori per perdere peso? Le proposte sicuramente non mancano, ne esistono moltissimi e di diverse tipologie ed è per. Quello che indica la curva del peso è un grafico molto semplice, un ausilio stabile, che il peso non cambia; quando scende, vuol dire che sei dimagrita. permette di riconoscere i periodi in cui hai tendenza a perdere peso. perdere peso velocemente Ci spieghiamo meglio, perché immaginiamo che abbiate appena strabuzzato gli occhi: è possibile dimagrire senza perdere peso? Come ogni nutrizionista dice spesso, il primo passo da fare per ritrovare la linea è bere molto occhio a non farlo dopo la palestra : prediligiamo acqua liscia, possibilmente a basso contenuto di sodio e dimentichiamo bevande zuccherate anche i succhi di frutta fanno male, lo sapevate? In ogni caso, se andare in palestra non vi dispiace, allora vi conviene scegliere la perdere peso non curve pesi e non fare aerobica: perderete massa grassa ma non le curve! Lol Gulp Love Wow Pop. Condividi su Facebook 5 Whatsapp Twitter. Leggi anche Gli insospettati motivi perdere peso non curve cui non riesci a perdere peso Perdere peso in tempi brevi Mangiare pizza per dimagrire, una nuova ricerca lo consiglia Adottano un cane obeso e lo aiutano perdere peso non curve dimagrire 30 kg Volete dimagrire? Fate sesso e stimolate l'ormone dell'amore Rimedi naturali per perdere peso: bicarbonato e limone Mangi poco, ma non riesci a dimagrire? La maggior parte dei medici raccomanda di perdere peso gradualmente e lentamente. Perdere circa 0, kg a settimana è più sicuro e permette di mantenere costante il nuovo peso nel lungo periodo senza troppe difficoltà. Tuttavia, potrebbe esserci un'occasione particolare che richiede un rapido dimagrimento. Se hai questa necessità, probabilmente dovrai fare dei cambiamenti significativi sia nell'alimentazione sia nella tua routine di attività fisica per una settimana o due. Per creare questo articolo, 30 persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Ci sono 18 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Stabilisci degli obiettivi rigidi. perdere peso. Programmi di perdita di peso eden prairie mn come perdere peso mangiando la minestra. dieta pre concorso 3 settimane fuori. pillole dimagranti alla papaia vendute in botanica. cosa prendere da herbalife per perdere peso. Dieta per eliminare gli addominali. 11 mesi per perdere peso. Come perdere peso con aceto e bicarbonato di sodio. La dieta di dukan è la stessa di quella dissociata. Bruciatore di grasso del tè verde e proteine del siero di latte. Benefici di omega 3 e perdita di peso.\nLa dieta dei 5 fattori ha conquistato moltissime star per il suo regime semplice, veloce e che richiede poco sacrificio. Senza perdere le curve! Se la prova costume chiama, la dieta risponde: volenti o nolenti esercizio fisico e alimentazione mirata sono gli unici elementi che vi faranno arrivare a sfoggiare il bikini con orgoglio. Ci spieghiamo meglio: la dieta dei 5 fattori — 5 Factor Dietaiuta a dimagrire mantenendo le curve al punto giusto. Niente glutei e seni che scompaiono, cosce tornite, addome piatto ma senza costole in vista, una dieta per chi vuole mantenere le sue femminilissime rotondità, purché perdere peso non curve nei punti giusti. Ma come funziona? I 5 pasti al giorno limitano perdere peso non curve spirito di sacrificio che di solito accompagna ogni dieta, e garantiscono di non sentirsi mai affamate. Colazione, spuntino, continue reading, merenda link cena sono perdere peso non curve e si possono equivalere a livello calorico. Ogni pasto deve contenere proteine, fibre, carboidrati, grassi benefici e una bevanda — senza zucchero. Quello che indica la curva perdere peso non curve peso è un grafico molto semplice, un ausilio essenziale se vuoi dimagrire. Permette di visualizzare l'evoluzione del tuo peso e, se è il caso, di fare il necessario per riequilibrarlo. E di controllare la tua alimentazione e la tua forma. È molto perdere peso non curve basta tracciare un grafico mettendo, in verticale, il tempo in settimane e, in orizzontale, il peso in chili. In seguito, devi definire un momento perdere peso non curve in read article ti peserai. Perché sia più affidabile, la pesatura deve essere sempre eseguita alla stessa ora, con gli stessi abiti e sulla stessa bilancia. Una volta misurato il peso, basta riportarlo sul grafico e, secondo le settimane, tracciare l'evoluzione con la matita. perdere peso. Caviglie dimagranti blog sulla dieta di dukan ricette. cinture dimagranti da donna mercadolibrey.\nQuali sono gli esercizi migliori per perdere peso? Le proposte sicuramente non mancano, ne esistono moltissimi e di diverse tipologie ed è per questo che abbiamo creato una guida completa. Noi di Curves sappiamo quanto possa essere difficile perdere i chili di troppo e come spesso si perda la motivazione nel tentare di raggiungere questo obiettivo. Ma perdere peso non curve nostra missione è quella di rendere perdere peso non curve donne più forti, mentalmente e fisicamente, e di essere al loro fianco per migliorare il loro go here di vita con un programma completo: un allenamento che combina esercizi di forza e cardiovascolari, oltre ad un coaching personalizzato. Leggete in questo articolo perché è importante non seguire diete fai da te e qual è il modo giusto per cominciare! Vi siete mai chieste quali conseguenze reali abbia sul nostro fisico? Forskolin abnehmen erfahrungen\nThe disburden on the web spunkies slots roll-over prize on the masses is a downloadable 12. They gather bingo videocassette interesteds are somewhat you solve specifically over the extent of merriment next to a call up or else nearly former gathering gathering. 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Raggiungi risultati ottimali È possibile vedere i primi risultati in un mese?\nEsercizi per la parte centrale del corpo Sedetevi su una sedia senza appoggiarvi allo schienale, mettendo le mani ai lati della testa.\nEsercizio per braccia lunghe e magre In continue reading con le gambe leggermente divaricate tenete le perdere peso non curve lungo il corpo. Articoli correlati. Cosa perdere peso non curve ottenere in 30 minuti! Exercise 08 gennaio L'evoluzione della curva deve essere osservata su un periodo più lungo.\nGuarda anche: Come accelerare il metabolismo perdere peso non curve perdere peso velocemente Approda in Italia un nuovo programma per il controllo del peso I 10 migliori alimenti per dimagrire. Traccia la tua curva È molto facile: basta tracciare un grafico mettendo, in verticale, il tempo in settimane e, in orizzontale, il peso in chili.\nTutti i colori e le sfumature dell'universo femminile. Senza perdere le curve! Se la perdere peso non curve costume chiama, la dieta risponde: volenti o nolenti esercizio fisico e alimentazione mirata sono gli unici elementi che vi faranno arrivare a sfoggiare il bikini con orgoglio. Detto questo, esistono invece dei casi in cui perdere peso è fondamentale per ripristinare la propria salute, ma quali parametri ci spiegano meglio quando è il caso di dimagrire?\nI numeri da prendere in considerazione sono questi: un indice di massa corporea tra 25 e Possiamo capirlo analizzando il rapporto vita fianchi o VHR: se dividendo i cm del punto vita per i cm dei fianchi abbiamo un valore in media maggiore di 0. Molti studi hanno dimostrato che se si vuole perdere peso o dimagrire velocemente perdere peso non curve devono inserire molte proteine magre a ogni pasto perdere peso non curve spuntino. Includi almeno porzioni di proteine magre a ogni pasto. Ogni porzione dovrebbe avere circa g di proteine magre  e corrispondere circa al volume di un mazzo di carte o al palmo della mano di un adulto.\nOltre alle proteine magre, dovresti assumere anche una source quantità di frutta e verdura; in questo modo riduci le calorie e perdi peso più velocemente. Sia la frutta che la verdura hanno un basso contenuto di calorie ma sono ricche di fibre, vitamine e minerali; pertanto possono aggiungere volume ai tuoi pasti e farti sentire soddisfatto, pur mantenendo bassa la somma delle calorie.\nLe verdure amidacee come le carote e le patate perdere peso non curve la frutta contengono più calorie e carboidrati che possono rallentare ma non interrompere l'obiettivo di perdere peso rapidamente. Rinuncia ai cereali. Quando cerchi di dimagrire rapidamente devi ridurli in maniera significativa dalla tua dieta.\nAumenta l'assunzione di acqua. È fondamentale bere una quantità adeguata di liquidi per mantenersi sani in generale. Tuttavia, se ne aumenti il consumo, puoi raggiungere più facilmente il tuo obiettivo di un rapido dimagrimento. Bevi due bicchieri di acqua prima di ogni pasto per ridurre la fame. I Fatti Vostri, che fine ha perdere peso non curve Roberta Morise? Parla Magalli. Questo è il motivo per cui sei stata tradita secondo la scienza.\nLa maggior parte dei medici raccomanda di perdere peso gradualmente perdere peso non curve lentamente. Perdere circa 0, kg a settimana è più sicuro e permette di mantenere costante il nuovo peso nel lungo periodo senza troppe difficoltà. Tuttavia, potrebbe esserci un'occasione particolare perdere peso non curve richiede un rapido dimagrimento.\nSe hai questa necessità, probabilmente dovrai fare dei cambiamenti significativi sia nell'alimentazione sia nella tua routine di attività fisica per una settimana o due. Per creare questo articolo, 30 persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Ci sono 18 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina.\nStabilisci degli obiettivi perdere peso non curve.\nValuta come vuoi raggiungere il tuo scopo. Cerca di essere il più specifico possibile per sapere esattamente qual è la strategia corretta per te. Il tuo obiettivo potrebbe essere, per esempio, di perdere 2,5 kg. Nel tuo piano devi descrivere perdere peso non curve come vuoi arrivare a questa meta e grazie a quale tipo di dieta. Un buon esempio potrebbe essere: "Il mio scopo è di perdere 2,5 kg in due settimane rispettando una dieta bilanciata di calorie quotidiane e allenandomi per almeno 30 minuti al giorno".\nStabilisci un limite di calorie giornaliere. Se vuoi perdere 2,5 kg, devi ridurre una quantità significativa di calorie ogni giorno. In linea generale, non dovresti eliminare più di calorie dal perdere peso non curve apporto quotidiano. In questo modo dovresti perdere circa ,5 kg a settimana.\nTuttavia, dovresti seguire questo metodo solo per un periodo di tempo molto ridotto non più di qualche giorno e comunque sempre dopo averne parlato con il medico. Mantieni la motivazione. Questa probabilmente è la parte più difficile: rispettare la dieta. Se ti stai limitando https://gambe.usashop.store/article1505-diete-per-rimuovere-il-grasso-della-pancia.php maniera molto click, sarà ancora più difficile.\nÈ per questo che è importante non solo fare degli sforzi per raggiungere l'obiettivo, ma anche lavorare duramente per mantenere l'impegno. Tieni un diario alimentare. Inizia a scrivere perdere peso non curve cosa che mangi, bevi e quanto esercizio fisico svolgi. In questa maniera noterai i tuoi punti deboli e sarai in grado di migliorare per massimizzare i risultati. Se trovi qualche amico che possa monitorare i tuoi risultati e il tuo diario alimentareti sarà più facile rispettare l'impegno.\nMangia molte proteine magre. Molti studi hanno dimostrato che se si vuole perdere peso o perdere peso non curve velocemente si devono inserire molte proteine magre a ogni pasto perdere peso non curve spuntino.\nIncludi almeno porzioni di proteine magre a ogni pasto. Ogni here dovrebbe avere circa g di proteine magre  e corrispondere circa al volume di un mazzo di carte o al palmo della mano di un adulto.\nTra le proteine magre da inserire perdere peso non curve tua dieta puoi considerare: il pollame, le uova, la carne magra di maiale e manzo, i perdere peso non curve di mare, i legumi e il tofu. Mangia molta frutta e verdura.\nOltre alle proteine magre, dovresti assumere anche una grande quantità di frutta e verdura; in questo modo riduci le calorie e perdi peso più velocemente. Sia la frutta che la verdura hanno un basso contenuto di calorie ma sono ricche di fibre, vitamine e minerali; pertanto possono aggiungere volume ai tuoi pasti e farti sentire soddisfatto, pur mantenendo bassa la somma delle calorie. Le verdure amidacee come le carote e le patate e la frutta contengono più calorie e read more che possono rallentare ma non interrompere l'obiettivo di perdere peso rapidamente.\nRinuncia ai cereali. Quando cerchi di dimagrire rapidamente devi perdere peso non curve in maniera significativa dalla tua dieta. Alcuni studi hanno dimostrato che le diete a basso contenuto di carboidrati aiutano a perdere perdere peso non curve nel modo più rapido. Opta per un'alimentazione basata principalmente su proteine magre e verdure non amidacee. Se decidi di mangiarli, scegli quelli con un alto contenuto di fibre e altri elementi nutritivi essenziali. Aumenta l'assunzione di acqua.\nÈ fondamentale bere una quantità adeguata di liquidi per mantenersi sani in generale. Tuttavia, se ne aumenti il consumo, puoi raggiungere più facilmente il tuo obiettivo di perdere peso non curve rapido dimagrimento. Bevi due bicchieri di acqua prima di ogni pasto per ridurre la fame.\nSe lo stomaco contiene già dell'acqua, percepisce un bisogno meno intenso di cibo e tu ti sentirai sazio anche mangiando meno. Inoltre, se sei disidratato tendi perdere peso non curve sentirti più affamato, quando in realtà si tratta di sete. Prefiggiti di bere almeno 8 bicchieri di acqua ogni giorno, anche se gli esperti consigliano di arrivare fino a Evita i prodotti lavorati industrialmente.\nPerdere peso non curve alimenti che hanno subito un processo di lavorazione contengono dolcificanti, sale, aromi naturali, grassi e conservarti, tutti ingredienti che generalmente sono ricchi di calorie ma poveri di nutrienti. Inoltre, i cibi processati spesso sono carenti di elementi nutritivi come le fibre, gli antiossidanti e i grassi "buoni".\nPrepara più spesso i pasti a casa anziché affidarti a quelli del ristorante o ai cibi elaborati industrialmente. In questo modo hai anche un maggior controllo su tutti gli ingredienti che compongono il tuo piatto. Rinuncia anche agli alcolici. Questo è un altro elemento che dovresti assolutamente eliminare quando vuoi raggiungere l'obiettivo di perdere peso. Non hai certo bisogno di calorie extra!\nEvita le diete lampo perdere peso non curve molto restrittive. Sul mercato vengono proposte o pubblicizzate molte diete che promettono di far perdere peso in pochissimo tempo, ma non sono appropriate né sicure.\nMolte di queste garantiscono un dimagrimento rapido senza troppi sacrifici da parte di chi le segue. La maggior parte dei medici consiglia di non seguire questi piani dietetici; di solito non sono considerati sicuri perché prevedono una quantità troppo ridotta di elementi nutritivi che con il tempo possono portare a perdere peso non curve nutrizionali. Inoltre con queste diete difficilmente si riesce a mantenere il nuovo peso per molto tempo. Fai esercizi cardiovascolari. Questo tipo di attività fisica è il modo migliore per bruciare le calorie in eccesso e aiutarti a dimagrire rapidamente.\nConsulta sempre il medico prima di impostare dei cambiamenti estremi nella tua routine di allenamento. Aggiungi degli esercizi di sollevamento pesi. Questo tipo di attività fisica tonifica il corpo. Gli esercizi cardio insieme a quelli di forza formano una combinazione insuperabile. Cerca di dedicare almeno 2 giorni al sollevamento pesi durante la settimana.\nPer fare un buon allenamento completo dovresti lavorare su ogni gruppo muscolare principale. Muoviti di più durante tutta la giornata. Per bruciare una quantità maggiore di calorie nell'arco della giornata, dovresti aumentare le attività di base quotidiane. Per attività basilari si intende quelle che svolgi normalmente ogni giorno. Per esempio, camminare per andare e tornare dall'auto, fare le scale o uscire di casa per svolgere commissioni sono tutte azioni che svolgi comunemente. Potresti decidere di parcheggiare l'auto più lontano dal luogo di destinazione, fare le scale anziché prendere l'ascensore o sollevare le ginocchia quando sei davanti perdere peso non curve televisore durante le pause pubblicitarie.\nRiduci gli alimenti che producono perdere peso non curve. Alcuni cibi, soprattutto le verdure, inducono l'apparato digerente a produrre una quantità maggiore di gas, facendoti quindi sentire e apparire più gonfio.\nLimita questo tipo di alimenti alcuni giorni prima di un evento o un'occasione speciale. In questo modo non ti sentirai gonfio e potrai indossare gli abiti o i pantaloni stretti con maggior facilità. Riduci perdere peso non curve di fagioli, lenticchie, insalata, broccoli, cavolfiori, cavoli e cavolini di Bruxelles. Eventualmente, puoi anche perdere peso non curve alcuni blandi farmaci da banco per cercare di prevenire la formazione di gas e gonfiore o per liberartene, se ne soffri già.\nAcquista visit web page guaine modellanti.\nQuesto tipo di indumento intimo sta diventando molto popolare sia tra gli uomini che tra le donne. Questa biancheria contenitiva in pratica si tratta di indumenti che aderiscono alla pelle in modo molto stretto permette di avere immediatamente un aspetto molto magro senza dover perdere peso. Oltre a farti apparire più magro, aiutano anche ad ammorbidire le curve del corpo soprattutto per le donne. Nello stesso perdere peso non curve, offrono la possibilità perdere peso non curve nascondere certi antiestetici "rotolini di grasso".\nQuesto è uno dei "trucchi di moda" più vecchi che trovi descritti nei libri, ma funziona. Il nero non è l'unico colore che snellisce: in genere tutte le tonalità scure come i jeans blu navy conferiscono un aspetto magro e slanciato. Cerca di evitare i colori chiari come il bianco, soprattutto per gli indumenti che coprono la parte inferiore del corpo. Consigli Parla con il medico prima di cambiare dieta o routine di perdere peso non curve fisica.\nEgli sarà in grado di dirti se puoi perdere peso in modo sicuro e appropriato per la tua situazione specifica. Fai almeno minuti di esercizi cardio o aerobici per accelerare il battito cardiaco: il solo fatto di mangiare verdure perdere peso non curve ti aiuterà a dimagrire o perdere peso.\nPuoi mangiare il gelato nella dieta dissociata semi dieta per dimagrire laddome perdere peso\nPasti proteici per la perdita di grasso il colon del colon di aloe vera aiuta a perdere peso perdere peso\nPercentuale media di grasso corporeo dell uomo suggerimenti per la perdita di peso in hindi per luomo come perdere peso


Come fare una spilla: il tutorial step by step\nFashion DIY/ Segui il tutorial step by step e scopri come creare una Spilla Lavagna\ndi Sacha Detti\tCreato il 11 dicembre 2014\nOggi imparerete come creare delle carinissime spille con la superficie "a lavagna". Pensate per i bambini, possono anche essere un regalo divertente da fare alle amiche, magari con un messaggio divertente. Le forme e le dimensioni possono chiaramente variare e, con la stessa vernice, si possono fare anche ciondoli e orecchini!\n1. Prepara l'occorrente\n2. È tempo di dipingere\n3. Incollare la spilla\n4. Decorate... et voilà!\nOggi, il team di DaWanda, il mercato europeo in cui acquistare articoli originali e fatti a mano da artigiani, designer e creativi da tutto il mondo, ci insegna a creare queste simpatiche spille con la superficie a lavagna, su cui potrete scrivere o disegnare con dei semplici gessetti colorati.\nSegui il tutorial fotografico step by step e crea la tua spilla lavagna fatta a mano!\nPreparate tutti i materiali di cui avrete bisogno e la vernice lavagna nera o nei colori che preferite. Potete anche scegliere la forma della spilla. Noi abbiamo optato per una tonda, ma potete anche scegliere rombi, rettangoli, trapezi...\nScopri le scarpe con il tacco basso che ti faranno fare una bella figura senza s\nAdesso dipingete con la vernice lavagna la base che volete usare per la vostra spilla. Potete usare sia il plexiglass che il legno (o il compensato). Lasciate asciugare e poi date un'altra mano, per essere sicuri che la coprenza sia sufficiente.\nCon della colla a caldo o attaccatutto incollate la base della vostra spilla.\nAdesso spazio alla fantasi, vostra o dei bambini! Prendete dei gessetti colorati e iniziate a fare disegni o scritte sulla vostra spilla.\nIl tutorial è realizzato dalla community di DaWanda\nHai voglia di stupire? Scopri le 30 borse più belle per farti notare e i look mi\nIo vesto sporty chic. Scopri i look più belli da imitare se ami questo stile\nSai cos'è una Saddle? Se la risposta è no, scopri con noi i nomi delle borse più\nPronta per il ritorno del tailleur? Scopri i look formali più belli e i nostri c


Home - Sports - Paralimpiadi, servono più risorse. Perché lo sport è un diritto di tutti\nAbbiamo ancora tutti negli occhi lo spettacolo incredibile delle 69 medaglie conquistate dagli italiani nelle Paralimpiadi di Tokyo 2021, chiuse poche settimane fa. Una manifestazione che ha mostrato l’altissimo livello raggiunto dal nostro Comitato Paralimpico Italiano, vera eccellenza mondiale visto il limitato numero di partecipanti e le risorse a disposizione che sono quelle che sono. Ecco, questo è il punto. Lo sport paralimpico resta però ancora una cosa ristretta, di sicuro non aperta a tutti.\nCerto, c’è un comitato nazionale; certo ci sono poi i singoli comitati regionali, ognuno con le sue iniziative tutte lodevoli che cercano di mettere insieme istituzioni (ad esempio al scuola o le varie federazioni sportive) e onlus locali. Di questo, tutto questo, non dobbiamo smettere mai di ringraziare dato che fino a pochi anni fa era tutti inesistente. Ma c’è ancora molto da fare.\nAd esempio proviamo a pensare alla pallacanestro: oggi in Italia ci sono poco più di 40 società regolarmente iscritte ai campionati della Federazione e del Comitato Paralimpico Nazionale.\nIn tutto i tesserati sono 1500 (più o meno). Ma torniamo alle società. Le 40 registrate coprono i 7900 comuni italiani. Il conto è presto fatto: c’è una società di basket in carrozzina ogni 195 comuni. Mentre, di fatto, in quasi ogni comune c’è una squadra di basket per normodotati. Quello della Pallacanestro è semplicemente un facile esempio per raccontare quale sia la situazione reale, non dei campioni (perché Campioni sono) che arrivano alle Paralimpiadi ma del disabile semplice, del ragazzo che fa fatica anche ogni giorno a scuola a fare educazione fisica.\nOggi, purtroppo lo sport amatoriale, quello di tutti i giorni, diventa quasi un privilegio, se non una grande fatica per genitori o assistenti che devono portare spesso lontano da casa il figlio, la figlia, l’amico, il parente per trovare la società di questo o quello sport più vicino a casa. Tocca quindi al terzo settore occupare o quantomeno cercare di riempire questo vuoto reale; decine, centinaia di onlus con il loro impegno organizzano attività sportive di vario tipo per i loro assistiti.\nLo Stato, il Coni interviene con decine di bandi ed iniziative per cercare di non lasciar soli questi appassionati di sport che, soprattutto da giovani, vogliono cominciare, vogliono avere una loro carriera sportiva.\nLo Sport è un diritto, di tutti, soprattutto dei diversamente abili: non per compassione ma spesso per necessità fisica e medica. Così, magari alle prossime Paralimpiadi di medaglie ne vinceremo molte, molte più di 69.\nKarate alle Olimpiadi, l’Italia c’è: bronzo a Viviana Bottaro nel debutto olimpico dello sport


Crociere per anziani: ecco le migliori opzioni - Comparisonsmaster\nIn questo articolo vedremo quali sono le migliori soluzioni di crociera per le persone senior, ovvero con più di 65 anni, per godersi una vacanza perfetta.\nCosto Crociera Mediterraneo\nLast Minute Crociera\nEssere anziani non vuol dire dover restare e casa. Anzi, per molti significa poter godere finalmente la vita visto che si va in pensione, i figli sono grandi ed indipendenti e quindi è molto più semplice prendersi del tempo per se stessi e permettersi anche qualche spesa in più.\nSpesso, ad esempio, tra i primi programmi delle persone che hanno una certa età ci sono le crociere. Questo perché permettono di avere tutto a portata di mano, di poter visitare più mete e di non dover pensare ad altro se non a rilassarsi.\nCapita, però, che gli anziani abbiano qualche difficoltà a camminare o siano costretti su una sedia a rotelle. E questo è un problema per loro, visto che le strutture e talvolta anche le navi, non sono adeguate e hanno troppe barriere architettoniche. In questo articolo, però, vedremo quali sono le migliori crociere per anziani.\nCrociere per anziani: le migliori possibilità\nQuesta importantissima società di navigazione organizza delle crociere appositamente per anziani e mette da loro disposizione pacchetti speciali e, soprattutto una serie di comfort. Ad esempio, ci sono cabine allestite per chi ha difficoltà di movimenti e che hanno ampi spazi ideali anche per persone costrette sulla sedia a rotelle.\nCi sono tutte le principali destinazioni e quindi è possibile fare il tipico viaggio con diverse tappe nel Mediterraneo oppure visitare Dubai e gli Emirati Arabi. A bordo troverete ogni tipo di comfort anche dal punto di vista culinario. Anzi, ci sono diverse tipologie di ristoranti così da avere tante opzioni tra cui scegliere.\nUn altro importante brand impegnato nelle crociere può esser quello giusto per gli anziani che vogliono prendersi un po’ di tempo per viaggiare e rilassarsi. Per le persone che hanno oltre 65 anni, infatti, è possibile ricevere uno sconto del 5% per le cabine interne e del 10% per le camere vista mare. Oltre a questo, poi, ci sono anche tantissimi vantaggi e un pacchetto di benvenuto con fragole, champagne e anche un invito ad un cocktail party con il comandante.\nQuesta compagnia di navigazione offre sconti speciali a persone che hanno oltre 55 anni e per i senior, ovvero per le persone che hanno più di 65 anni. Basta solo andare sul sito e cercare le migliori offerte presenti in quel momento. Ovviamente potrebbero non essere disponibili in ogni periodo dell’anno quindi è meglio cercare un po’ prima.\nLe navi di questa compagnia sono perfette per le persone che hanno qualche problema motorio e che hanno più di 65 anni. Le imbarcazioni della compagnia olandese, infatti, hanno ascensori disposti in diverse zone così da poter essere utilizzati senza alcun problema. Inoltre. Le stanze sono utilizzabili dalle persone su sedia a rotelle visto che non ci sono barriere architettoniche e presentano ampi spazi di movimento. E non è sempre semplice queste condizioni sulle varie imbarcazioni.\nInoltre, ci sono tantissimi sconti da utilizzare per le persone senior per partecipare ad una delle tante crociere organizzate da questa azienda.


Donne in Afghanistan, storia di diritti e libertà\ndi Sofia Gadici\t Creato il 23/05/22 alle 09:00 , modificato il 23/05/22 alle 09:00\nIl ritorno dei talebani al potere ha segnato un passo indietro per la condizione della donna in Afghanistan. Libertà e diritti vengono negati in nome della religione, com’è già successo più volte in passato. Ci sono stati momenti, però, in cui le donne afghane hanno studiato, hanno passeggiato liberamente e indossato minigonne. Questo grazie a personaggi coraggiosi che hanno lasciato un segno nella storia di questo Paese.\n· La regina Soraya\n· Le donne negli anni ’70\n· La principessa Humaira\n· Il consiglio delle donne afgane, gli anni ’80\n· L’arrivo dei mujaeddin\n· I talebani\n· Guerra, libertà, terrore\n· Il ritorno dei talebani\nAd agosto 2021 i talebani hanno ripreso il potere in Afghanistan dopo vent'anni dalla sconfitta inflitta loro dagli Stati Uniti: questo evento ha causato una decisa involuzione per quanto riguarda la condizione della donna nel Paese. I loro diritti e la loro libertà subiscono ogni giorno nuove limitazioni. Malgrado le rassicurazioni iniziali, i talebani stanno riportando progressivamente le donne a una condizione di sudditanza e umiliazione. Un passo indietro che è capitato più volte nella storia di questo Paese islamico.\nLa regina Soraya\nCento anni fa, durante gli anni ’20 del Novecento, il re afgano Amanullah Khan realizzò una serie di riforme allo scopo di incentivare l’emancipazione delle donne in Afghanistan, favorire la loro istruzione e rendere la società meno patriarcale. A questo scopo vietò il matrimonio forzato, quello infantile, la possibilità di “comprare” una sposa e vennero introdotte delle restrizioni alla poligamia. Queste riforme ebbero un impatto importante nelle zone urbane ma non in quelle rurali, lì il potere centrale era meno forte e le tradizioni più radicate. È utile sottolineare che ancora oggi, nel Paese, il 78% della popolazione femminile vive lontano dalle città.\nLa politica liberale e progressista di re Amanullah si deve soprattutto all’azione di Soraya Tarzi, sua moglie e regina afghana. Soraya è considerata la prima femminista del storia del Paese, nonché una delle donne più influenti del mondo negli anni ’30.\nIl cambiamento non fu però indolore. Il tentativo di riformare l’Afghanistan si scontrò con la mentalità patriarcale della società e, soprattutto, con la contrarietà di alcune sette religiose molto potenti. Con il tempo lo scontro divenne sempre più violento, fino ad assumere la forma di una guerra civile. Fu allora che il re Amanullah decise di abdicare e lasciare il Paese per sempre. La regina Soraya morirà a Roma nel 1968.\nLe donne negli anni ’70\nNegli anni successivi l’esempio di re Amanullah non fu dimenticato. I suoi successori non accantonarono l’idea di emancipare le donne ma ebbero un approccio più cauto, ma anche poco efficace. Nel 1964 le donne ottennero il diritto di voto e anche la possibilità di ricoprire cariche pubbliche. La risposta fu timida, le donne erano prevalentemente confinate in casa, erano poco istruite e dovevano occuparsi dei figli. Ci fu però qualche eccezione. Nel 1977 Meena Keshwar Kamal fondò l'Associazione Rivoluzionaria delle Donne Afghane. Aveva frequentato l’università di Kabul, proveniva da una famiglia benestante di etnia Pashtum e si batteva per l’uguaglianza e la giustizia sociale. Venne uccisa per il suo attivismo a 31 anni, il 4 febbraio 1987. Una delle sua frasi più note è “Le donne Afghane sono leoni addormentati; quando si svegliano possono giocare un ruolo meraviglioso in qualsiasi rivoluzione sociale”.\nLa principessa Humaira\nHumaira Begum, principessa di Afghanistan, fu la moglie del primo presidente del Paese, Sardar Mohammed Daoud Khan, in carica dal 1973 al 1978. Come per il caso della regina Soraya, lei ebbe un ruolo fondamentale nella politica di emancipazione delle donne condotta dal marito. Negli anni del suo governo Mohammed Daoud concesse a molte afgane il diritto di lavorare, nonostante l’opposizione delle influenti frange religiose radicali.\nUna delle battaglie più sentite dalla principessa fu quella contro l’imposizione del velo. Humaira apparve per la prima volta in pubblico senza velo nel 1959, e lo fece ancora in molte altre occasioni. Quando un gruppo di religiosi islamici chiese al primo ministro di far rispettare la legge islamica, Sardar Mohammed si oppose. Sostenne che le sacre scritture non imponevano il velo e per questo le donne della famiglia reale non lo avrebbero più indossato. Fu un grande passo. Da quel momento molte mogli e figlie di funzionari governativi rifiutarono di coprirsi il capo, e lo fecero anche alcune donne della classe media.\nIl consiglio delle donne afgane, gli anni ’80\nLa presidenza di Mohammed Daoud e la sua politica a favore delle donne fu tragicamente interrotta, nel 1978, da un colpo di stato. Il presidente e la sua famiglia vennero uccisi, il Paese divenne una Repubblica democratica, il governo passò nelle mani di politici di sinistra. Divenne presidente Nur Muhammad Taraki e i diritti delle donne non furono negati, ma ampliati.\nIl nuovo corso fu all’insegna di importanti riforme economiche e sociali. A uomini e donne vennero concessi gli stessi diritti. Si intraprese una lotta contro l’analfabetismo, le donne dovevano lavorare e contribuire alla crescita del Paese.\nNel 1978 venne fondato il Consiglio delle donne afghane, guidato per lungo tempo da Masuma Esmati Wardak, scrittrice e politica, una delle prime donne a entrare nel parlamento afghano e a ricoprire il ruolo di ministro. Il Consiglio era un’organizzazione che collaborava con il governo allo scopo di aiutare le donne e i bambini afghani, migliorare le loro condizioni di vita e sensibilizzare la popolazione sul tema dei diritti umani.\nNegli anni dell'occupazione sovietica, tra il 1979 e il 1989, sono stati garantiti alle donne molti diritti, relativi soprattutto all’istruzione e all’emancipazione. Oggi appaiono straordinarie alcune testimonianze fotografiche di quel periodo: donne libere di passeggiare sole per strada, in minigonna, tacchi, capelli al vento e sorrisi, tra i viali delle università del Paese.\nL’arrivo dei mujaeddin\nIl progresso sembrava ormai un dato di fatto, ma non era così. Con la fine dell’occupazione sovietica in Afghanistan presero il potere i mujaheddin, i combattenti della guerra santa islamica. Erano un gruppo di religiosi estremisti che istaurarono nel Paese uno Stato islamico, contrario alla libertà concessa alle donne. In poco tempo molti dei diritti riconosciuti alle afghane, molti dei progressi faticosamente raggiunti, vennero cancellati.\nL'adulterio divenne un reato punibile con la morte, venne introdotto l’obbligo di indossare l’hijab (cioè il velo che copre capelli e collo). Le donne non potevano vestire abiti aderenti, le ragazze dovevano frequentare solo scuole femminili, veniva concesso loro di svolgere solo alcune tipologie di lavoro.\nGli anni del governo dei mujaeddin fu all’insegna di un sanguinoso scontro con i talebani, dei fondamentalisti religiosi che erano più radicali e armati di loro. Saliti al governo, nel 1996, questi istaurarono l'Emirato Islamico dell’Afghanistan e imposero alle donne nuovi obblighi e restrizioni. Le donne non potevano uscire di casa se non accompagnate da un uomo, furono obbligate a indossare il burqa (velo che copre interamente la donna e lascia solo un piccolo spazio all’altezza degli occhi). Vennero vietati i cosmetici, lo smalto, i gioielli. La donna andava nascosta, censurata, azzerata. Alle donne era vietato ridere, lavorare, andare a scuola. Non potevano praticare alcuno sport. Per chi trasgrediva le regole erano previste pene pesati, dalla fustigazione all’esecuzione.\nGuerra, libertà, terrore\nIl loro governo è durato pochi anni. Dopo gli attentati terroristici delle Torri gemelle di New York, compiuti dagli estremisti talebani di al Qaida, l’Afghanistan è stato attaccato e conquistato dagli americani. Era il 2001.\nCon la cacciata degli islamisti ogni restrizione nei confronti dei diritti delle donne è stata cancellata. Eliminato il burqa, in migliaia sono scese in piazza per festeggiare la libertà riconquistata. Le donne hanno ottenuto nuovamente il diritto di voto, sono tornate a scuola e a lavoro. Hanno potuto prendere la patente, ricoprire cariche pubbliche, concorrere alle elezioni presidenziali. Con la nuova Costituzione del 2004 sono stati ufficialmente riconosciuti alle donne gli stessi diritti degli uomini.\nLa mentalità patriarcale e religiosa rimaneva comunque molto radicata e ne è la dimostrazione il fatto che il tasso di violenza ai danni delle donne è rimasto sempre molto alto. Non sono mancati atti dimostrativi, attentati, omicidi nei confronti delle afgane che ricoprivano ruoli di spicco, studentesse, imprenditrici, attiviste. Il governo del Paese non ha mai avuto il pieno controllo del territorio, i talebani (e non solo loro) occupavano zone rurali e trafficavano in oppio. Nonostante ciò, per venti anni, le donne hanno combattuto per i loro diritti e molte hanno conosciuto la libertà.\nTutto è cambiato, nuovamente, nel 2021. I talebani sono tornati al potere dopo che i soldati americani hanno lasciato Paese. Le donne sapevano che tutte le conquiste ottenute sarebbero state cancellate. I fondamentalisti religiosi hanno cercato di rassicurare la comunità internazionale riguardo la loro intenzione di rispettare, per quanto possibile, i diritti umani, ma i fatti hanno dimostrato il contrario.\nOgni libertà è stata progressivamente, giorno dopo giorno, repressa. Le donne sono sparite da radio e tv, il burqa è tornato obbligatorio, sono stati decapitati i manichini femminili delle boutique alla moda (che sono state chiuse). Ora le donne non possono più passeggiare sole per strada, è concesso loro di andare a scuola ma possono farlo solo frequentando classi separate dai maschi. È vietato lo sport in pubblico. Le attrici sono state escluse dalle soap opera. Il ministero delle Donne è stato sostituito da quello per la Promozione della virtù e la prevenzione del vizio. Ma non tutte le donne si sono arrese, la libertà ha lasciato segni indelebili. Molte donne coraggiose scendono in piazza ancora oggi e manifestano il loro dissenso rischiando la vita.\nSpagna, via libera alla nuova legge contro la violenza sessuale: “Solo sì significa sì”\nAuguri a Dee Dee Bridgewater: “la signora del jazz” compie 72 anni\nUsa, in Oklahoma una nuova legge contro l’aborto: vietato già dal concepimento\nChi è Maria Sole Ferrieri Caputi, la prima donna ad arbitrare in Serie A\nSmartworking per chi soffre di mestruazioni dolorose: la petizione in Italia


La Turchia esce allo scoperto. E senza remore o scrupoli diplomatici non si risparmia attacchi ad Israele. Recep Tayyip Erdogan, il premier turco, in visita in Francia, definisce Israele «la principale minaccia per la pace regionale» in Medio Oriente. Secondo il premier turco, «Se un paese fa uso di una forza sproporzionata, e in Palestina, a Gaza, utilizza bombe al fosforo, noi non possiamo dirgli bravi. Gli chiediamo conto delle sue azioni». Recep Tayyip Erdogan si riferisce all’operazione “piombo fuso del 2008”. «C’è un attacco – ha continuato Recep Tayyip Erdogan – che ha fatto 1.500 morti e i motivi che sono stati addotti sono delle menzogne».\nLeggi anche: MEDIO ORIENTE/ Parsi: Israele saprà approfittare delle distrazioni di Obama?, di V.E. Parsi\n– Non si fa attendere la replica di Israele. Che risponde alla accuse del premier turco per mezzo di Yigal Palmor, portavoce del ministro degli Esteri israeliano che considera «grossolana propaganda» le dichiarazioni di Erdogan. «E’ disdicevole che il primo ministro Erdogan cerchi di proporsi come leader del mondo islamico facendo ricorso a scampoli di grossolana propaganda anti-israeliana» ha detto Yigal Palmor. «Questo – ha concluso- non significa essere un buon capo di governo».\nLe accuse del premier turco stupiscono per la scelta del momento. La Turchia, infatti, è attualmente in prima linea nel portare avanti una delicata azione diplomatica mirata a ristabilire contatti tra Israele e la Siria. In ballo ci sarebbe la restituzione delle alture del Golan. La Turchia, pur essendo uno stato islamico, in virtù della sua costituzione laica, in passato ha collaborato più volte con Israele, spesso facendo da mediatore con il mondo arabo\nUn nuovo attacco a Israele arriva anche dall’Iran di Ahmadinejad. Il presidente dell’Iran, in riferimento alla nuova dottrina americana sull’impiego delle armi nucleari (in cui Obama ne ha ipotizzato l’utilizzo in casi estremi, per difendersi, ad esempio, dalla minaccia nucleare iraniana) ha detto che «persone vicine» ha Obama lo avrebbero informato che il presidente Usa «ha fatto le dichiarazioni sotto la pressione dei sionisti» Il presidente Ahmadinejad ha anche accusato Israele di stare preparando una nuova offensiva contro Gaza. «Metterà fine alla vostra esistenza», ha detto rivolto a Israele «Se commetterete l’errore del passato e attaccherete di nuovo Gaza, il Libano, la Palestina, la Siria, i popoli della regione vi sradicheranno» ha detto Ahmadinejad.


Si spende sempre di più per una casa sicura - Uomini Casalinghi\nYou are here: Home / Si spende sempre di più per una casa sicura\nSi spende sempre di più per una casa sicura\nCresce il mercato della sicurezza privata in Italia. Nel 2003 ogni famiglia ha speso in media 700 euro per dispositivi di tutela (serrature, allarmi, antifurti, porte blindate, ecc.), con un incremento del 7% rispetto all'anno precedente. è quanto emerge dal 38mo rapporto sulla situazione sociale del Paese realizzato dal Censis.\nDa alcuni anni, rileva il rapporto, si è sviluppata l'esigenza di affiancare al sistema di sicurezza garantito dallo Stato, strumenti di prevenzione e di difesa personale ritagliati su misura delle proprie esigenze.\nIl dispositivo più richiesto è la porta blindata (ce l'ha il 40,8% delle famiglie). Seguono il sistema di bloccaggio alle finestre (adottato dal 26,4%) e le inferriate alle porte o alle finestre (21,4%). Quanto ai sistemi elettronici anti-intrusione, dal 1993 al 2003 si è registrato un incremento del 108%, passando da 454 a 946 milioni di euro.\nNel 2004 le aziende fornitrici di sistemi di sicurezza anti-intrusione, controllo degli accessi ed allarmi sono 599; quelle che forniscono serrature,\ncasseforti e dispositivi di sicurezza sono 631, quelle che forniscono servizi di sicurezza e vigilanza sono 850. Per l'assicurazione contro i furti nelle abitazioni le famiglie spendono in media 596 euro l'anno.


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James Algar, Gaetan Brizzi, Paul Brizzi, Hendel Butoy, Francio Glebas, Eric Goldberg, Don Hahn, Pixote Hunt\n1 h, 15 '\nOtto brani musicali di diversi generi accompagnati da immagini che vogliono raccontare una storia, trasmettere un’emozione, divertire, meravigliare, commuovere…. Un modo particolare e originale per ricordarci quanto sia bella e quanto sia varia la nostra vita? Sicuramente un modo per dimostrare che non c’è un confine da poter tracciare per la nostra Fantasia, anche nel 2000.\nIl primo episodio di "Fantasia 2000" comincia col maestoso irrompere delle due note della Sinfonia n. 5 (di Ludwig Van Beethoven) ed è il trionfo dell'astrattismo con il classico tema della lotta tra il bene e il male raffigurati rispettivamente dalla stilizzazione di farfalle colorate e neri pipistrelli.\nCon I Pini di Roma (di Ottorino Respighi) si torna alla normalità: protagonista è un piccolo balenottero accompagnato dai suoi genitori; ma dopo la prima parte si torna letteralmente a volare con la fantasia e, accompagnati dai sinuosi movimenti delle balene, ci si lascia trasportare da una continua gara in crescendo di musica e immagini...\nL'episodio geniale è la Rapsodia in blu che, sulle note di George Gershwin, costruisce linea per linea una città intera e, al suo interno, tre piccole storie di vita quotidiana. La scelta cromatica è tutta incentrata sul blu e i disegni sono ispirati allo stile grafico del caricaturista newyorkese Al Hirschfeld. Momenti di divertimento si intrecciano a momenti più riflessivi; le tre storie sono incastonate come in un puzzle in modo perfetto e la musica, che pervade di ritmo jazz tutto l'episodio, è più che trascinante.\nL'episodio che mi è piaciuto di meno (ma comunque non è per niente male!) è la storia del Soldatino di Piombo, accompagnata dalle note del Concerto per Pianoforte n. 2 allegro, op. 102 (di Dmitrij Shostakovic). In particolare non ho molto gradito la variazione del finale della fiaba (non ne vedo il motivo). Però ho apprezzato le vicissitudini del soldatino fuori dalla stanza che ben si adattavano al ritmo della musica. Mi è piaciuta poco anche l'esasperazione della figura del cattivo, ma, d'altra parte, siamo pur sempre in una fiaba.\nPoi c'è la divertente parentesi dal ritmo forsennato in cui Il Carnevale degli Animali (di Camille Saint-Saens) vede protagonista un simpatico gruppo di fenicotteri rosa alle prese con uno yo-yo. In questa parentesi breve e fulminante la simpatia irrompe anche dallo stile cromatico basato sull'uso di colori molto vivaci. Un episodio sgargiante in tutti i sensi.\nSull'indimenticabile e sempreverde L’Apprendista Stregone (di Paul Dukas) è inutile dilungarsi, dato che tutti sanno di cosa sto parlando. Si tratta di una di quelle scene oramai entrate nella storia del cinema. Nonostante l'episodio sia stato già inserito nel "Fantasia" del 1940, continua ad essere (grazie anche al restauro digitale) godibile e attuale; rivederlo non è certamente una perdita di tempo, scoprirlo per la prima volta o riscoprirlo di nuovo in una sala cinematografica è un'occasione da non perdere.\nNel settimo episodio, sulle note di Pomp and Circumstances, marce n. 1,2,3,4 (di Sir Edward Elgar) Paperino è l'assistente di Noè e ci diverte con la sua simpatica goffaggine. Forse questo è l'episodio più tipicamente in stile disneyano e, anche se la fantasia è un po' meno scatenata che in altri, grazie al contributo della musica si riesce quasi a rabbrividire come durante l'incipit di "Il Re Leone".\nDallo stile puramente disneyano si passa, con L’Uccello di Fuoco – versione del 1919 (di Igor Stravinskij), a toni e colori decisamente più "dark"; sembra di vedere un film di Tim Burton (avete presente "Sleepy Hollow"?) e ci sono evidenti riferimenti all'animazione giapponese (vedi "Princess Mononoke"). Non può mancare, comunque, un colorato e "fiorente" happy end.\nIl tutto è tenuto insieme da un gruppo ben assortito di guest-stars (non vi rovino la sorpresa elencandole). Leggevo sul "Corriere della Sera" che questi intermezzi, alle anteprime, non sono piaciuti al pubblico. A me sembrano invece molto utili, sia quando fanno una breve introduzione con la storia o gli aneddoti che hanno portato alla composizione del brano musicale (cosa molto utile per un inesperto come me), sia quando parlano degli episodi che non sono mai stati inseriti in "Fantasia" (curiosità molto interessanti). Inoltre è evidente lo sforzo che ha fatto il regista per rendere ognuno di questi preziosi contributi diverso dagli altri, ma sempre elegante e essenziale. Mi è piaciuto molto anche il nido fatto di pannelli ricurvi in cui è posizionata la Chicago Simphony Orchestra diretta da James Levine. Questi pannelli, al momento opportuno, prendevano il volo mostrando i contributi filmati alla spiegazione dell'ospite di turno. Infine non capisco i critici che si accaniscono tanto contro la presunta freddezza derivante dall'uso di computer nella realizzazione del film. Questi contributi, se usati con una certa parsimonia e "con il cuore", mi sembrano solo un modo per ampliare notevolmente le capacità espressive di un'arte dalle infinite potenzialità come quella del disegno animato.\n“Uffa! In questo film c’è troppa musica!”: questa è stata la reazione (che fedelmente riporto) di un bambino che al cinema stava seduto più o meno cinque file dietro la mia. E il pericolo più grosso è pensare che “Fantasia 2000” sia un film adatto ai bambini. Lo sono sicuramente di più le altre produzioni natalizie della Disney. Ciò non vuol dire che sia uno spettacolo noioso o deletereo, anzi. Quello che voglio dire è che un bambino, secondo me, non riuscirebbe a capire il valore dell’opera, non riuscirebbe a comprendere il perché di tanta musica con parole ridotte al lumicino in una società che lo abitua ad essere stordito da messaggi fracassoni e martellanti che arrivano senza sosta da ogni dove.\nMi contraddico: portate i bambini a vedere “Fantasia 2000”, chissà che non possano nascere in loro, grazie all’aiuto delle stupende immagini del film, la sensibilità e il gusto necessari per ascoltare una musica forse ai loro occhi molto strana, “quella senza parole”. Una serata al cinema si potrebbe rivelare una valida lezione all’ascolto.\nVisione del film 14/8/00 Recensione 9/9/00\nBellisimo 7,60 / 10 Molto Bassi


Recuperare perdite da Investimentiadmin2022-03-29T14:43:57+02:00\nCONTESTA LA TUA BANCA E RECUPERA QUANTO PERSO NEGLI INVESTIMENTI\nIl dovere di ogni Banca italiana è quello di mettere il risparmiatore nelle condizioni di effettuare scelte d’investimento consapevoli e di guidarlo, con informazioni veritiere ed accurate, lungo tutta la vita dell’investimento. Purtroppo la maggior parte degli Intermediari non adempie ai propri doveri, ma si limita esclusivamente a dare consigli che fanno i propri interessi e non quelli del cliente.\nConseguentemente, tutte le volte che subiamo perdite dai nostri investimenti, dobbiamo domandarci se la causa risieda realmente nella ‘sfortuna’ di aver avuto il mercato contro oppure nella responsabilità della banca, che non ha rispettato la normativa vigente. Queste sono solo alcune delle variabili in gioco e Martingale Risk le approfondisce con uno studio di fattibilità gratuito e senza impegno in 3 giorni.\nNel 92% dei casi in cui abbiamo riscontrato irregolarità, abbiamo permesso ai nostri clienti di ottenere il rimborso di parte o di tutte le perdite, sia attraverso un accordo negoziale sia all’esito di un contenzioso o di un arbitrato Consob (ACF). Nel 2019 siamo stati inseriti nell’elenco compilato del Sole24Ore dei Leader della Crescita e non abbiamo alcuna intenzione di fermarci…\nCOME RECUPERARE LE PERDITE FINANZIARIE\nINTERVISTA A MARCO DELZIO CEO DI MARTINGALE RISK\nDI SEGUITO VI PROPONIAMO ALCUNI DEI NOSTRI CASI\nBANCAPULIA E NUOVA\nUna Valutazione Preliminare gratuita dei tuoi strumenti finanziari, la quale identificherà, attraverso i calcoli, le possibili irregolarità dei contratti (costi occulti, difformità tassi, usura, anatocismo, indeterminatezza delle condizioni) e quantificherà gli importi contestabili alla tua banca.\nEstratti conto/Note informative


di Giovanni Tripodi 29/10/2018Commenta\nOttime notizie per chi ha intenzione di acquistare un iPhone non di ultimissima generazione e ritrovarsi a risparmiare anche una bella somma di denaro, infatti quest’oggi su Amazon è presente l’iPhone 7 ricondizionato certificato ad una cifra davvero super. Affidarsi ai modelli ricondizionati è un’ottima idea per poter risparmiare un bel po’ rispetto al prezzo di listino dell’iPhone considerato nuovo, ma allo stesso tempo ritrovarsi con un anno di garanzia da parte di Apple. Quest’iPhone 7 ricondizionato certificato in offerta quest’oggi su Amazon risulta essere infatti un ottimo affare, in quanto parliamo anche del modello da 128GB, quindi con una memoria interna alquanto capiente che potrà far comodo davvero a tutti.\nSe siete alla ricerca di un nuovo iPhone, ma senza spendere le solite cifre esorbitanti proposte dal mondo Apple, può essere una soluzione ben gradita puntare sull’iPhone 7 ricondizionato da 128GB in offerta quest’oggi su Amazon. La cifra proposta è quella da 388 euro e fino ad ora mai tale dispositivo aveva raggiunto un prezzo così basso su questo sito di e-commerce.\nE’ quindi l’occasione migliore per avere tra le mani uno smartphone di casa Apple ad una cifra piuttosto ragionevole e soprattutto un dispositivo che tutt’ora risulta essere alquanto ricercato sul mercato, infatti si tratta del modello precedente all’iPhone 8 e quest’ultimo non ha ottenuto un grande successo proprio perché considerato troppo simile all’iPhone 7. Chi acquista un modello del genere può essere sicuro che avrà tra le mani uno smartphone ancora piuttosto competitivo sul mercato, ha un valore elevato e ciò lascia ancor più capire come quest’offerta sia assolutamente irrinunciabile.\nIl modello in offerta su Amazon è in colorazione nera ed ovviamente le spese di spedizione sono gratuite, quindi la cifra di 388 euro risulta essere quella finale. Al momento la disponibilità per tale device è alquanto elevata, quindi non c’è pericolo di esaurimento scorte. Farà la differenza l’iPhone 7 il 29 ottobre?


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