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Dalla birra in poi...\nFabbrica in Pedavena è molto più di una birreria, è un ristorante dove la birra fa da sfondo a piatti gustosi, ambiente accogliente, musica e allegria.\nTutto ha inizio nel 1897 quando la famiglia Luciani dà il via alla produzione di birra nei dintorni di Belluno. Nel 2014 Alessandro Ferri e i suoi soci, dopo anni di esperienza nel mondo dei locali, hanno l’idea di aprire un ristorante in stile birreria e così basta scegliere la birra giusta, quella della Fabbrica di Pedavena, e da birreria storica a moderno format di ristorazione il passo è breve.\n“In un primo tempo – spiega Alessandro Ferri – non avevamo intenzione di creare una catena di locali ma solo di far partire il progetto; il locale di Treviglio, infatti, è il primo ristorante aperto secondo questa formula. Poi, visto il successo, la Fabbrica di Pedavena stessa ha deciso di unirsi a noi per creare un format replicabile e sono sorti altri locali in tutta Italia. Non è un franchising, anche se un domani potrebbe diventarlo, solo un progetto e un nome – Fabbrica in Pedavena – per condividere arredamento, stile, marchio in accordo con l’azienda e proposta culinaria oltre, naturalmente, alla gamma di birre di cui la Dolomiti è la più diffusa”.\nUn ristorante informale, accogliente, dove la cucina offre una gamma ampia di soluzioni adatte a tutti i gusti, dalla famiglia che cena in prima serata al gruppo di giovani nottambuli che tirano le due di notte. Piatti semplici ma di alta qualità, grazie alla collaborazione di partner di grande esperienza e valore , in grado di fornire prodotti di alta qualità e materie prime eccellenti, che permettono di realizzare ottimi menu a prezzi accessibili. L’ambiente è dinamico e giovanile: più che una birreria, un ristorante di classe con l’atmosfera di un pub.\n“Al primo locale di Treviglio, per quello che ci riguarda, si è aggiunto il ristorante di Pedrengo, ma in tutta Italia oggi ci sono una decina di locali che hanno seguito le nostre orme. Il passo successivo potrebbe essere quello di uniformare i menu e trasformare la catena in franchising, ma per adesso ogni gestore è indipendente”.\nLa fabbrica offre una gamma completa di birre alle quali ben si abbinano i piatti, per lo più tradizionali, che il ristorante propone in carta: dai casoncelli alle carni alla griglia, dalle pizze gourmet agli hamburger creativi, dal goulasch allo stinco ma non manca il pesce soprattutto in estate. La vastità delle proposte è uno dei motivi del successo del ristorante; tutti trovano il piatto giusto per soddisfare i loro gusti.\nLa Fabbrica in Pedavena di Treviglio ha recentemente cambiato sede. Le restrizioni dovute alla pandemia hanno reso necessario ampliare gli spazi. “Nel 2019 – racconta Ferri – avevamo aperto una discoteca in zona che ovviamente causa Covid è chiusa. Abbiamo deciso, dunque di spostare il ristorante nella struttura della discoteca che conta 2400 mq di spazio. Riapriremo presto a pieno regime, e siamo sicuri che la nuova location sarà un successo: buon cibo, buon bere, musica e allegria qui non mancano. È questo il segreto”. Come sarà, quando e se ci sarà una ripresa è un’incognita, ma Alessandro Ferri è molto ottimista: “Sono sicuro che il 2021 sarà un anno eccezionale. Dobbiamo solo portare pazienza fino alla primavera ma da maggio in poi, appena potremo, ripartiremo alla grande. La gente ha voglia di uscire e noi siamo pronti. Dovremo solo organizzarci per cambiare un po’ la nostra proposta: lo stile di vita delle persone è innegabilmente cambiato, la paure e il ritmo della vita mutato hanno certamente contribuito a modificare le abitudini. Ci vorranno più posti a sedere e meno bancone del bar, più ristorazione che birreria, anticipare gli orari di apertura, prolungare quelli di servizio. Una dimensione dilatata nella quale tutti possano sentirsi a loro agio. Dobbiamo solo surfare sull’onda del cambiamento…sì, possiamo farlo”.\npubblicato su sala&cucina gennaio 2021


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I capitoli di vita di Maugham - Moked\nPubblicato in Idee\til 01/09/2016 - 28 מנחם אב 5776\nCi sono autori che funzionano sempre. Sono rari, specialmente se hanno scritto molto, perché è tutt’altro che facile mantenere un buon costante livello di qualità. Come credo di avervi già scritto, sono poco incline a dire ‘mi piace Pinco’ o ‘non mi piace Palla’, perché anche il primo qualche libro (o film, o quadro) meno riuscito l’avrà pure scritto, e Palla il contrario: forse qualcosa di suo merita leggerlo. Simenon e Nabokov sono i primi cognomi che mi vengono in mente se vado a cercare di buttar giù un elenco di scrittori che hanno molto pubblicato e non mi hanno mai deluso. E Maugham, naturalmente.\nCon lui, con questo inglese nato e morto in Francia (1874 – 1965), mi trovo ogni volta a rileggere un libro di cui conosco trama personaggi e finale senza perdere, anzi, il piacere della lettura. Sarà che la sua prosa è sciolta; che le storie che racconta sono interessanti; che i personaggi – anche i minori, ammesso che si possa definirli così: quasi ogni parola ha la sua ragion d’esserci, in Maugham – sono ben descritti e i paesaggi tutti resi con vivida maestria. No, c’è un elemento in più: l’equilibrio fra distacco e cinismo, la miracolosa capacità di Maugham di essere sia severo sia indulgente.\nPrendete ad esempio Acque Morte (i libri di cui faccio menzione sono tutti pubblicati da Adelphi nelle traduzioni di Franco Salvatorelli), un romanzo del 1932: il dottor Saunders è testimone di una avventura d’amore e morte che potrebbe risultare semplice nella sua tragicità. Lo sguardo di Maugham però illumina gli angoli oscuri dei personaggi che sono coinvolti, europei sradicati alla deriva nei mari cinesi a nord dell’Australia, ed ecco che la banalità si fa eccezione. O Il Velo Dipinto, del 1925: un adulterio, che cosa c’è di più comune? Eppure il romanzo ben presto abbandona il suo sviluppo scontato per diventare un’indagine sui protagonisti e le loro ragioni, le loro trasformazioni man mano che gli avvenimenti prendono il controllo delle loro vite. O Il Filo del Rasoio, romanzo della sua piena maturità artistica (1944): qui Maugham è sia narratore sia personaggio, e la sua abilità di muoversi fra i due piani è da trapezista. Abbandonate le suggestioni tropicali o del lontano est, qui sono Chicago e l’Europa a offrire la scena per una tragedia ridicola, o un romanzo rosa tragico.\nPrendete ogni suo romanzo, leggetelo e poi ditemi se non c’è una parte di noi in quasi ogni suo personaggio. Il dandismo di Elliot, la viltà di Townsend, la leggerezza di Kitty, il coraggio di Larry (e potrei continuare, mescolando i romanzi dei quali ho volutamente tralasciato la trama) sono altrettante facce della condizione umana. Raccontate con il distacco di chi non ha né illusioni né pretese, ma che proprio per questo ha smesso di giudicare, e dunque capisce. A nessuno l’autore risparmia la critica, a nessuno la comprensione. Sono tentato dal dire che ogni suo libro è un capitolo del romanzo intitolato William Somerset Maugham.\n“... prendete tra di voi degli uomini come soldati per combattere Midiàn per infliggere la vendetta che l’Eterno [ha stabilito] nei confronti di Midiàn ...” (Bemidbàr 31, 3). Ha detto…\nIl Tizio della Sera legge in una notte il romanzo di un umorista ebreo che ha scritto un dramma. Nel libro, il riso è come la porta di un palazzo…\nKurt von Hammerstein nemico del nazismo\nLa notte tra il 29 ed il 30 giugno di 65 anni fa, la “notte dei lunghi coltelli” segnò una violenta e radicale epurazione dei nemici interni ed esterni al…\nAllo scioglimento, dopo quasi 350 pagine, quel che resta di Perché Yellow Non Correrà (Bollati Boringhieri, già edito da Guanda nel 2006) assomiglia più a una pausa che a un…


AREA TEST FUNZIONALI - CENTRO PEGASO\nAREA TEST E VALUTAZIONI FUNZIONALI\nLE VOSTRE PROPRIETÀ ATLETICHE\nL’effettuazione dei Test di Valutazione Funzionale, risulta di fondamentale importanza, sia per i medici sportivi, sia per i preparatori atletici che per gli allenatori, in quanto possono ottenere una visione più completa delle qualità dei propri atleti e, conseguentemente, apportare modifiche al programma di allenamento adattandolo ad ogni singolo soggetto.\nIl Centro Pegaso offre la possibilità di effettuare Test che permettono di valutare le condizioni funzionali durante e al termine di un programma riabilitativo ed inoltre Test maggiormente orientati alla valutazione atletica dello sportivo di alto livello; i risultati dei Test sono indispensabili per la costruzione di programmi di lavoro atti ad ottimizzare lo sviluppo delle qualità atletiche allenate.\nPer la valutazione dell’equilibrio statico e dinamico del sistema posturale.\nPer la valutazione della qualità dell’appoggio del piede attraverso il quale vengono realizzati plantari specifici.\nPer misurare la forza e la resistenza della muscolatura.\nPiede – Caviglia – Ginocchio.\nScopri il Centro Pegaso e le cure del Fisioterapista Grosseto per ridare benessere al tuo corpo.\nPrenota ora i tuoi test


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Mike Tyson torna a combattere - PeriodicoDaily Sport\nHome Altri Sport Mike Tyson torna a combattere\nMike Tyson tornerà sul ring! Finalmente è arrivata l'ufficialità tanto attesa del ritorno del popolare ex campione dei pesi massimi. Affronterà l'ex pugile Roy Jones Jr a settembre.\nMike Tyson torna sul ring all’età di 54 anni dopo ben 15 anni dal suo ultimo incontro. La notizia era nell’aria da tempo ma ora è finalmente ufficiale.\nDopo le innumerevoli voci che si sono rincorse in questi mesi sul ritorno di “Iron Mike” sul ring, adesso arriva l’ufficialità.\nA darne notizia lo stesso Tyson tramite il suo sito internet e i suoi profili social.\nAlla fine lo sfidante di “Kid Dynamite” non sarà nessuno dei tanti nomi fatti finora, bensì l’ex pugile statunitense, il 51enne Roy Jones Jr.\nI due si sfideranno il 12 settembre in California in un exhibition match sulla distanza degli 8 round.\nMike Tyson torna sul ring: quando nasce l’idea del ritorno\nChe Mike Tyson volesse tornare a combattere non è certo una novità.\nE’ oramai da mesi che, nel mondo del pugilato e tra i fan, le voci sul suo ritorno e sui possibili avversari si rincorrevano ripetutamente.\nIn questi mesi gli sono stati accostati diversi avversari. Da Shannon Briggs per una sfida di Bare Knuckle (la c.d. boxe a mani nude), al suo grande rivale Evander Holyfield. Fino ad arrivare ad immaginare addirittura una sfida agli attuali campioni dei pesi massimi.\nMa quando decide davvero di ritornare?\nTutto sembra aver avuto inizio nel mese di marzo, quando Tyson si commosse durante la registrazione del suo podcast “Hotboxin’ with Mike Tyson” davanti al suo ospite, un’altra gloria della boxe del passato, Sugar Ray Leonard.\nL’ex pugile in quell’occasione si mostrò visibilmente emozionato nel ricordo dei tempi andati. Rievocava con nostalgia il suo essere un guerriero di cui tutti avevano paura. E con altrettanta emozione ammetteva: “quei tempi sono passati, adesso c’è il vuoto, e io non sono più nulla”.\nE’ da quel momento che sembra essere scoccata la scintilla definitiva che ha riacceso in lui la voglia di rimettersi in gioco.\nCosì ha ricominciato ad allenarsi duramente per rimettersi in forma ed essere in grado di risalire sul ring. Cosa assolutamente non facile, a 54 anni e dopo tanti anni di inattività, neanche per una leggenda del pugilato come lui.\nInfatti il suo ultimo incontro risale al 2005 (quando decise di ritirarsi dopo il TKO subito da Kevin McBride). E ritornare dopo tanti anni, in uno sport così duro e dispendioso come il pugilato, non è affatto scontato.\nMa la forza di volontà di Tyson sembra aver avuto la meglio. La voglia di sentirsi vivo e di provare ancora le emozioni di un tempo han fatto sì che l’impossibile sia diventato possibile.\nMike Tyson torna sul ring: le prime dichiarazioni e i video sui social\nRipresi i duri allenamenti, Iron Mike, decise così di uscire allo scoperto. E intervistato affermò espressamente di esser pronto a tornare per sostenere match da 3-4 round per beneficenza.\nA TMZ Sports dichiarò di sentirsi alla grande e di non essere mai stato così in forma. E aggiunse: “sono pronto a combattere contro chiunque voglia fare beneficenza”.\nAppresa la notizia, da quel momento le fantasie dei fan si sono accese iniziando ad immaginare il ritorno di “The Baddest Man on the Planet”.\nMa ad alimentarle ancor di più ci ha pensato lo stesso Iron Mike iniziando a postare una serie di video dei suoi allenamenti.\nIl primo video, diventato virale, risale al primo maggio. Nel video (seppur breve) si vede già un Tyson in ottima forma, veloce e potente quasi come ai tempi migliori. Tant’è vero che sono piovuti like e commenti estasiati da parte di tanti colleghi e fighter di livello mondiale.\nMa è il secondo video (postato l’11 maggio) che ha creato ancora maggior fibrillazione intorno all’ex campione del mondo. Alla fine del video infatti Iron Mike pronuncia la ormai celebre frase: “I’m back” (sono tornato).\nChe incontro sarà tra i due?\nDal punto di vista della visibilità dell’evento e del fermento che ci sarà intorno a questo incontro i dubbi sono davvero pochi. Mike Tyson è in assoluto il pugile più iconico e più conosciuto al mondo. Tutti, anche chi non ha mai seguito un incontro di boxe, conoscono “Iron Mike”.\nDunque la vera domanda da porsi è cosa riserverà quest’incontro dal punto di vista sportivo.\nCome immaginabile non sarà un incontro sulle 12, bensì sulle 8 riprese (oltre le aspettative dato che si pensava che sarebbe stato un match impostato sui 4 round).\nSi tratta infatti di un incontro di esibizione tra due vecchie glorie. E in particolare per Tyson, che non combatte da ben 15 anni, è impensabile potersi spingere fino ai 12 round.\nTuttavia, pur non essendo in palio un titolo del mondo, è difficile pensare che si tratterà di una passerella. Due ex pugili di quel calibro non vorranno certamente sfigurare.\nE conoscendo “Iron Mike”, se ha deciso di tornare, vorrà certamente lasciare il segno e dimostrare di essere ancora il più forte.\nAnzi probabilmente, nella mente di Tyson, questo è solo un primo incontro per testarsi, per capire a che punto si trova, e per vedere se sarà possibile spingersi ancora oltre.\nChi è Roy Jones Jr\nTuttavia il suo avversario non è certamente da sottovalutare. Anzi, sarà un test duro per “Kid Dynamite”. Roy Jones Jr è infatti 3 anni più giovane, ma soprattutto in questi anni ha continuato a combattere.\nHa disputato il suo ultimo match, vincendolo, nel febbraio 2018. E dei suoi ultimi 13 incontri ne ha perso soltanto uno.\nMa soprattutto stiamo parlando di un ex pugile, sicuramente meno conosciuto ai più, ma altrettanto leggendario.\nUn pugile capace di vincere titoli mondiali in ben 4 categorie di peso e primo boxeur a diventare campione nel mondo sia nei pesi medi che nei massimi. Nonché, in svariate occasioni, in cima alla classifica Pound for Pound di Ring Magazine.\nIl pugilato riaccenderà i riflettori\nInsomma, il 12 settembre sarà una sfida tra due grandi leggende di questo sport. Ma ovviamente per molti sarà soprattutto il ritorno di “The Baddest Man on the planet”!\nSarà il ritorno del pugile più famoso al mondo, dal passato assai burrascoso e controverso, ma che sicuramente sarà capace di riportare nuovamente sulla boxe, gli occhi del mondo intero.\nPrevious articleGp Andalusia FP3 Moto3: nel segno di Migno\nNext articleGP Andalusia FP3 Moto2: zampata di Martin


Derattizzazione Poggiomarino Napoli\nLa presenza di ratti nel nostro appartamento di Poggiomarino reca disagio e disgusto. Di sicuro, i ratti sono animali sgraditi che provocano raccapriccio e mettono a rischio la salute di uomini ed altri animali. I roditori per mezzo di doti psichiche, precocità di sviluppo ed elevata prolificità, sono fra mammiferi più numerosi sul nostro pianeta.\nSono animali caratterizzati da spiccata voracità; il loro “rosicchiare” può provocare molteplici danni nella nostra casa, perché si cibano di qualunque sostanza: dalle scorte alimentari fino ai cavi elettrici. Anche se le specie di roditori si somigliano molte una con l’altra è bene imparare a individuare le caratteristiche principali di ciascun tipo di roditore, per elaborare strategie mirate ed effettuare di derattizzazione presso Poggiomarino precisi. Possiamo differenziare 3 tipi di ratti diversi a Poggiomarino:\nPer capire se il nostro edificio è infestato da roditori possiamo andare alla ricerca di tracce inconfondibili che ci assicurano la presenza dei roditori: innanzitutto feci di topo, rosicchiamento delle strutture, scie di strofinamento, nascondigli, forte odore, tracce di grasso e infine fili elettrici spezzati. Eliminare i ratti diventa, pertanto, molto importante per salvaguardare l’ambiente nel quale viviamo e inoltre provvedere alla tutela della nostra salute,considerato che i roditori trasmettono agenti patogeni pericolosi che possono causare malattie e infezioni gravi. Eseguire un intervento di disinfestazione da topi a Poggiomarino da soli è un’operazione alquanto difficile e sconsigliata se non si è in possesso di idonei prodotti.\nCome viene effettuata la derattizzazione a Poggiomarino?\ni nostri interventi di derattizzazione su Poggiomarino si compongono di tre fasi:\nUn esame preliminare che consiste in un’ispezione dettagliata delle zone infestate, per comprendere i locali da disinfestare e la specie di ratti che sta agendo.\nIl trattamento prevede una serie di interventi specifici effettuati periodicamente. Si agisce tramite l’uso di prodotti e sostanze rodenticida e l’utilizzo di sistemi elettromagnetici e elettronici.\nIn luoghi specifici come in mense, cucine o industrie del settore alimentare, sarà possibile utilizzare l’impiego di collanti, trappole meccaniche oppure esche virtuali, per evitare l’uso di ogni altro tipo di veleno nocivo per l’ambiente. Operiamo con sicurezza e professionalità assicurando una programmazione personalizzata per ogni tipo di clientela a Poggiomarino: dai singoli appartamenti, alle grandi imprese e in tutti i luoghi frequentati da molte persone (scuole, centri sportivi, caserme o parrocchie). I nostri disinfestatori sono attivi sull’intera area di Poggiomarino e sono in possesso dell’esperienza e della serietà necessaria per garantire l’ottima riuscita di ogni operazione.\nQuali tipi di infezioni possono portare i ratti a Poggiomarino?\nÈ fondamentale sapere che ratti e topi sono animali decisamente nocivi per l’ambiente in cui viviamo. Possono portare con sé pulci, zecche, acari e parassiti che possono colpire animali e uomini provocando infezioni e malattie anche gravi gravi e dannose per la salute. In aggiunta, i roditori sono un indicatore delle condizioni igienico sanitarie: se un ambiente è invaso da ratti viene classificato come insalubre. Non soltanto, i ratti possono anche trasportare germi e batteri che causano malattie infettive anche nei maiali o bovini della campagna adiacente a Poggiomarino.\nLa leptospirosi ittero-emorragica rappresenta la malattia più comunemente portata dai ratti. È una malattia infettiva molto seria che, se riconosciuta in tempo, può essere curata. Queste malattie sono trasmesse attraverso l’urina del roditore poiché infetta le acque delle quali facciamo uso di solito, oppure tramite i nostri animali domestici. Riportiamo le malattie che possono essere trasmesse, direttamente o indirettamente, da topi e ratti:\nCome posso richiedere gratuitamente un preventivo per la derattizzazione a Poggiomarino?\nSe sospetti la presenza di ratti e topi nel tuo appartamento a Poggiomarino non esitare a metterti in contatto con noi. Potrai ricevere gratuitamente un preventivo e sarai libero da qualunque vincolo.\nCompila i campi del modello presente su questo sito e inoltra la richiesta, oppure telefona al numero dedicato. Riceverai tutte le informazioni necessarie per effettuare un intervento di derattizzazione a Poggiomarino. I nostri disinfestatori vantano esperienza e competenza nel settore della derattizzazione e i nostri interventi assicurano la tutela della salute e dell’ambiente.\nDisinfestazione Blatte Pozzuoli - Disinfestazione Zecche Castello di Cisterna - Disinfestazione Cimici dei Letti Ischia - Disinfestazione Zanzare Lettere - Disinfestazione Zanzare San Paolo Bel Sito


Consigli per una vita sana | Medicina Roma\nMedicina Roma / 10 Consigli per una vita sana\nConsigli per una vita sana, rispettare delle piccole regole per vivere meglio in salute. Alcune volte le persone sembra che abbiano paura a vivere una vita sana, forse nello star bene qualcosa le spaventa oppure sono autolesioniste.\n“La salute è così al di sopra di tutti gli altri beni materiali, che in verità un mendicante sano è più felice di un re malato.” cit. Arthur Schopenauer (Filosofo, 1788-1860).\n1 – L’alimentazione alla base di una vita sana.\nUno dei consigli più preziosi che si possano dare è quello di seguire una dieta equilibrata sul modello di quella mediterranea, ormai considerata la più salutare e benefica adatta a tutte le età. Il segreto è quello di consumare almeno 3/5 porzioni al giorno di frutta e verdura possibilmente di stagione. In tal modo si potrà beneficiare delle proprietà organolettiche contenute negli ortaggi riconosciute a livello medico efficaci contro l’insorgenza di diverse forme tumorali. Inserire frutta e verdura nella dieta però non basta perché è necessario ridurre anche i grassi di origine animale contenuti nella carne e preferire quella bianca, più digeribile. Tra i grassi che invece sono considerati utili per la salute ci sono gli Omega 3 e quelli di origine vegetale, come l’olio d’oliva extravergine. I primi si trovano soprattutto nel pesce, in particolare quello azzurro, e bastano 3 porzioni a settimana per avere il giusto apporto nutritivo. Gli Omega 3 hanno anche un effetto anti età perché combattono l’azione degenerativa dei radicali liberi che quindi vengono bloccati nel loro avanzamento fisiologico.\n2 – L’acqua per vivere bene.\nIl corpo è composto soprattutto di liquidi con una percentuale che si aggira intorno al 75% e con l’età tende a diminuire fino a circa il 60%, motivo per cui compaiono le rughe. Bisogna bere almeno 2 litri di acqua al giorno o i famosi “otto bicchieri” distribuiti nell’arco delle 24 ore. In tal modo il corpo si mantiene idratato, condizione necessaria per il suo funzionamento ottimale e per organi importanti come cuore, polmoni, reni che filtrano più facilmente il sangue e lo ripuliscono dalle scorie. E’ grazie all’acqua che si rimpiazzano le risorse idriche dell’organismo e si mantiene il cosiddetto “bilancio idrico”. Quando questo equilibrio viene minacciato interviene subito la sensazione di sete che è comunque limitata al bisogno momentaneo, ecco perché bisogna bere più di quanto il corpo richieda.\n3 – La vita sana e l’attività fisica.\nNon bisogna pensare che fare attività fisica significhi per forza fare grandi sforzi e impegnarsi al punto da ritenerlo un “obbligo”. Muoversi deve essere principalmente piacevole e può consistere anche in una camminata giornaliera di almeno mezz’ora, magari a passo veloce oppure fare un giro in bicicletta, meglio se in mezzo al verde. E’ importante superare i 20 minuti di attività fisica consecutiva dopo i quali si cominciano a bruciare le calorie in eccesso e, se si ha intenzione di perdere peso, basta prolungare il tempo fino a 40-45 minuti. L’attività fisica non serve soltanto a mantenersi in forma, aiutando la circolazione e la traspirazione, ma anche a sentirsi più felici, tendenti all’ottimismo. E’ una questione puramente chimica, in quanto il cervello rilascia le endorfine dette anche “ormone della felicità” che alleviano anche stress e fatica, utili per sopportare meglio il dolore e per sentirsi più energici.\n4 – Eliminare il fumo per vivere bene.\nLo dicono e lo ripetono ininterrottamente i medici anche omeopatici: il fumo, anche quello passivo, fa male alla salute del fumatore e di chi appunto sta intorno. Nelle sigarette è stato individuato un concentrato micidiale di sostanze tossiche, più di 400, tra cui la formaldeide irritante per le mucose, la nicotina, il benzene, il catrame, il cianuro di idrogeno, l’arsenico, l’ammoniaca, il cromo e molte altre. Bastano queste sostanze per esporre all’insorgenza del cancro ai polmoni ma anche all’utero, alla prostata, al seno, al cavo orale, al fegato, ecc. Se non sei ancora convinto di quanto possa essere nociva la sigaretta è certo che la funzionalità dei polmoni viene nel tempo fortemente penalizzata, con il rischio di insorgenza non solo di respirazione affannosa, ma anche di malattie cardiovascolari mortali, come infarto, ictus, trombosi, ischemia. Purtroppo smettere di fumare è difficile in quanto la nicotina in particolare crea dipendenza, ma è possibile con la convinzione di una ferma volontà e, se non si riesce da soli, ci si può far aiutare a livello psicologico per un beneficio che dura nel tempo.\n5 – Per vivere bene è importante l’ ottimismo.\nLa tendenza a vedere il bicchiere mezzo vuoto è spesso quella predominante, ma bisognerebbe sforzarsi di trovare il positivo in quello che accade, senza accentuare troppo invece ciò che è negativo. E’ importante per non entrare in un circuito di negatività e pessimismo che alla lunga predispone a sindromi depressive, ansia e un malessere ingiustificato. La vita è comunque una grande avventura e il mondo riserva sempre nuovi stimoli e spunti per fare meglio e sentirsi meglio, per esempio godendo di cose semplici, come una bella giornata di sole o lo spettacolo della natura.\n6 – Coltivare interessi per vivere meglio.\nIl cervello è un muscolo e come tale va “allenato” stimolandolo con l’apprendimento continuo e il coltivare una passione o un interesse che possa gratificare l’individuo. Fare qualcosa che dia soddisfazione, che si tratti di un hobby o del proprio lavoro, aiuta a vivere la vita con maggiore entusiasmo e con la voglia di fare sempre di più e meglio. Sia che tu stia vivendo la giovinezza o l’anzianità non bisogna mai fermarsi in una stasi stagnante e improduttiva perché il nostro cervello è fatto per pensare e creare. Praticare uno sport, dedicarsi alla costruzione di oggettistica, dipingere, crearsi un gruppo di lavoro o di svago, andare al cinema o a teatro sono tutte attività che arricchiscono la persona.\n7 – Vivere e viaggiare.\nC’è chi ama viaggiare al punto da sceglierlo come stile di vita, ma spostarsi per scoprire e conoscere luoghi nuovi, ma anche tornare in luoghi che ti hanno conquistato e ti danno serenità, è uno dei modi per godere di una vita piena e soddisfacente. Viaggiare è anche un modo per allargare i propri orizzonti verso culture diverse e per “staccare la spina”dalla routine quotidiana.\n8 – Una vita sana senza stress.\nOltre all’ottimismo non bisogna farsi prendere la mano dagli impegni di ogni giorni trasformandoli in azioni forzate, senza prendersi il tempo per se stessi. Si chiama stress il nemico subdolo che si insinua nella vita di ogni giorno e la minaccia nel lungo periodo provocando un esaurimento e l’affaticamento fisico e mentale. Impara a gestirlo e rimarrà confinato come un importante stimolo verso nuovi traguardi.\n9 – Vivere bene dormendo bene.\nPer vivere bene è importante anche dormire bene, quindi recuperare la forma per il giorno successivo con un sonno ristoratore e profondo. Evitare cene pesanti e aiutarsi con una tisana è il modo migliore per “ricaricare le batterie”. E’ dimostrato infatti che un buon sonno rilascia ormoni della crescita che rimpiazzano appunto le energie.\n10 – La compagnia per una vita sana.\nFamiglia, amici, compagni della vita sono il modo migliore per vivere bene e più a lungo. Circondarsi quindi di persone care e appoggiarsi ad una cerchia di amici per condividere i propri interessi può solo giovare allo stato psicofisico a ogni età.\nInfografiche dal web vita sana\nMedicina Roma non entra in merito nel rapporto medico-paziente. Ogni informazione pubblicata dall’ autore Medicina Roma non esprime il giudizio di un medico. Per qualsiasi visita, diagnosi o prevenzione accurata rivolgiti al medico specialista. Se questo articolo ti è piaciuto scarica gratuitamente i nostri ebook e lascia il tuo commento di seguito.


Chiedo scusa a tutti voi per questa mia lunga assenza durata quasi un intero anno.\nDurante il mio soggiorno ad Eboli, una piccola cittadina in provincia di Salerno, ho avuto modo di conoscere alcuni degli abili artigiani che vivono ed operano nel panorama artistico di questo magnifico luogo, loro sono:\nLo scorso sedici novembre, ho avuto il grandissimo piacere di partecipare ad un magnifico evento: L'oro si è fermato ad Eboli, una mostra incentrata sull'arte orafa e sulla sua evoluzione nel tempo.\nDalla Russia con amore è il tema scelto per il prossimo contest dedicato a tutti i creativi a livello nazionale ed internazionale, indetto dal gruppo Creativamente in concorso e dalle bravissime Yuni Canosa, Luisa Nasta e Nunzia Ciavorella. Ovviamente, la scelta di fare della Russia la regina di questo concorso, nasce col fine di omaggiare la...\nAgli scavi di Pompei con il Maestro orafo Rosmundo Giarletta\nIn una calda giornata di Giugno, il Maestro Rosmundo Giarletta, ha portato la mia classe in visita agli scavi di Pompei, permettendoci così di vedere da vicino la magnificenza dell'arte antica e per farci ispirare dalle meraviglie di un mondo che è la base della nostra identità artistica.\nEra il 2016 quando realizzai la collana sulla sinistra, il suo nome è Oltremondo: si tratta della prima creazione importante realizzata nella mia vita, all'epoca non pensavo di riuscire a completare un lavoro così complesso, ma alla fine, dopo tanta fatica e tanto impegno ci sono riuscito.


Bad Bunny parla del suo nuovo album Un Verano Sin Ti e del ruolo da supereroe della Marvel | GQ Italia\nBad Bunny parla del suo nuovo album Un Verano Sin Ti e del ruolo da supereroe della Marvel\nSei anni fa Benito Antonio Martínez Ocasio ha lasciato il suo lavoro di imbustatore della spesa al supermercato. Oggi è uno dei rapper più “streammati” al mondo, un campione di wrestilng e un sex symbol in grado di stravolgere ogni codice estetico. Ora la superstar portoricana sta per fare un altro grande salto: interpretare un nuovo supereroe della Marvel\ndi Carina Chocano\nFoto di Roe Ethridge\nCamicia Dior Men, pantaloni Valentino, collana a catena Jacob & Co, collana con pendente, orologio, orecchino, anelli e bracciali personali\nad Bunny è in un bel posto. Fresco di un tour a lungo rinviato in 25 città per il suo terzo album da solista, l’artista più ascoltato in streaming del 2021 su Spotify è comodamente sistemato in una casa in riva al mare a North Miami, dall’altra parte della Biscayne Bay rispetto alla più appariscente Miami Beach, per finire il suo ultimo disco. Fatta di container per spedizioni disposti intorno a un patio che guarda su una piscina e un molo, questa residenza temporanea brulica di amici che sono anche collaboratori: il suo direttore creativo, il suo fotografo, il suo producer, il suo tuttofare. Le porte scorrevoli in vetro sono aperte, ma la brezza riesce a malapena ad alleviare l’umidità e il caldo. Uno chef è al lavoro nella cucina all’aperto, l’aria è impregnata dell’aroma di maiale con cipolle, e c’è un’atmosfera di vacanza primaverile. Qualcuno ha apparecchiato una bella tavola per un gran numero di persone.\nL’ambiente è così rilassato che si potrebbe quasi dimenticare che la persona che si presenta qualche minuto dopo tutti gli altri, appena uscita dalla palestra, è un fenomeno internazionale che negli ultimi sei anni, con le sue canzoni che mescolano i generi, i suoi testi che vanno contro le convenzioni e i suoi look gender-fluid, ha cambiato il volto della musica pop. Un cantante di trap latino che ha sfidato tutte le aspettative sull’aspetto che un rapper e un artista trap dovrebbe avere, e sui temi che dovrebbe trattare un cantante di reggaeton – irritando alcune persone, ma ispirandone molte di più.\n«Credo che in questo momento sia la più grande star del mondo», mi dice al telefono Diplo, che è apparso nell’album di esordio del 2018 di Bad Bunny e che quest’estate lo accompagnerà nel suo tour negli stadi. «Più grande di qualsiasi star di lingua inglese, più grande, naturalmente, della più grande star latinoamericana. È la popstar più imponente, più progressista, più importante del mondo». J Balvin, frequente collaboratore di Bad Bunny, è d’accordo. «È un genio creativo», commenta, uno che «ci porta fuori dagli stereotipi e ci mostra il modo vero e nuovo in cui vediamo il mondo da latinos».\nBad Bunny, il cui vero nome è Benito Antonio Martínez Ocasio, è qui con la sua ragazza, la designer di gioielli Gabriela Berlingeri, di 28 anni, e il loro cucciolo di Beagle di tre mesi, Sansa. Vestito con un paio di shorts Bravest Studios L.A. blu cobalto, ciabatte verdi fluo, una T-shirt Balenciaga nera con la scritta “bébé” ricamata in strass sul petto, e un cappello da pescatore color cuoio con il laccio che gli pende intorno al mento, Benito, 28 anni anche lui, porta una pila di coffee table books sull’arredamento d’interni, che dispone ordinatamente su un tavolino laterale vicino al divano. Ha un anello d’oro al setto nasale, al collo una collana di cuoricini di diamanti, cerchietti dorati con charms di diamanti su entrambe le orecchie. Le unghie, di lunghezza modesta, sono smaltate di un rosa confetto.\nMentre Benito parla, il suo atteggiamento passa dal timido e introverso al giocoso e sciocco, al volubile e sprezzante. A volte, diventa sentimentale. A un certo punto si rivolge a Berlingeri e mormora, «Sei carinissima in questo momento». E lei ride e dice «Ah sì, sono davvero carina». Berlingeri, che è arrivata anche lei dalla palestra, indossa una T-shirt oversize con la scritta “Puerto Rico” e shorts di denim, ha i capelli bagnati e niente trucco. Si siede vicino a lui sul divano, tenendo un occhio vigile sul cucciolo, che è ricoperto di regali, tra cui un coniglietto di peluche.\nIncontrare Sansa è stato uno dei momenti clou del tour, mi racconta Benito. Berlingeri gliel’ha portata durante il suo show alla Crypto.com Arena di Los Angeles. Stava per tornare sul palco dopo una pausa di cinque minuti quando ha scoperto che erano arrivate, e si è precipitato nei camerini. «Ho corso per lei », mi dice in spagnolo, indicando Sansa. «Non per Gabriela». Poi ride. «È una bugia, era per tutte e due», aggiunge con un ampio sorriso.\n«Ho dato un bacio a Gabriela e un bacio a Sansa».\nCamicia Loewe, shorts Dolce & Gabbana, occhiali da sole Oakley, stivaletti Marsèll, orologio Vanguart, orecchini, anello, bracciali e collane personali\nLo chef porta del sushi da far assaggiare a Benito. L’outfit del cantante in colori sgargianti sembra tropicale e rinfrescante, trasmette un’energia estiva ma lui spiega che il suo approccio allo stile cambia continuamente. «Dipende dal mio stato mentale», dice. «Tutti devono essere a loro agio con quello che sono, e con come si sentono. Tipo, che cosa definisce un uomo, che cosa definisce essere virile, che cosa definisce essere femminile? Io non riesco proprio ad attribuire un genere all’abbigliamento. Se metto un vestito da donna, smette di essere tale? O viceversa? Ma ti pare? È un capo di abbigliamento, punto e basta. Non è da uomo, non è da donna. È abbigliamento».\nChiedo che cosa indosserà per l’imminente Met Gala. «Se lo sapessi, te lo direi», risponde con un sorriso. Poi si ricorda di una cosa: «Cabrón, ho visto un post in cui annunciavano il tema». «Non è “americano”?», chiede Janthony Olivares, il suo direttore creativo.\nBenito spiega che il dress code è «gilded glamour, white tie», e che il tema, In America: An Anthology of Fashion, è ispirato a una mostra del Costume Institute del Met. Dice che quando ha saputo l’argomento, ha pensato di indossare qualcosa ispirato all’America Latina. «Perché anche quella è America».\nL’idea che l’America sia più che gli Stati Uniti soltanto è una cosa a cui ha pensato molto, una cosa che, in realtà, domina tutto l’approccio alla sua condizione di star internazionale. Specificamente, gli ricorda This Is Not America, una recente canzone dell’amico Réné Pérez Joglar, il rapper portoricano più famoso con il nome di Residente, che ha contribuito a risvegliare la coscienza politica di Benito quando nel gennaio 2019 hanno fatto visita di prima mattina all’allora governatore del Portorico Ricardo Rosselló per parlare del crimine violento dell’isola, e poi si sono uniti alle proteste che hanno finito per portare alle sue dimissioni. Ispirato da This Is America di Childish Gambino, Residente propone una cocente critica dell’imperialismo statunitense e della violenza in America Latina. «Fin da quando ho sentito quella canzone, mi è piaciuta da morire», confida Benito. «Mi ha fatto venire i brividi. Stavamo bevendo, e d’improvviso Réné ha suonato quella canzone. Cabrón, mi sono venuti i lacrimoni. Mi si sono rizzati i capelli. Non so se è perché ero un po’ ubriaco o cosa. Ma la canzone è molto bella».\nUscito il 6 maggio, l’ultimo disco di Benito, Un Verano Sin Ti, è meno politico, ma la sua sensibilità rimane come sempre orgogliosamente latina; gran parte dell’album è stata registrata in una casa nella Repubblica Dominicana. «Vado in un posto specifico con tutta la mia banda, e ci fermiamo, ci divertiamo, e lavoriamo», racconta. «Affitto una casa come questa, ci metto dentro le apparecchiature, e ci registriamo le canzoni». Ogni volta che può, evita gli studi di registrazione. «Dal momento in cui salgo in macchina, perdo il desiderio di andare», aggiunge. Arrivati nella casa, però, tutto scorre liscio. «Qui ti alzi, mangi qualcosa e ti metti al lavoro». A gennaio, Benito ha cancellato tutti i suoi post sui social media e ha pubblicato immagini di lui e Berlingeri che cenano sotto una palma, in cui annunciava il suo imminente World’s Hottest Tour. Gli spettacoli sono andati sold out nel giro di pochi minuti, mandando in crash il sistema. «È stato pazzesco», commenta.\nOggi, a metà aprile, è passata solo una settimana dal suo ultimo spettacolo e non si è ancora del tutto ripreso. Di solito, va a letto verso l’una o le due e si sveglia intorno alle 10, ma ultimamente ha fatto fatica a dormire. «Non so se capita solo a me o a tutti, ma più vado in alto, più pressione sento», confessa.\nE sta certamente continuando a salire sempre più in alto. Più avanti in aprile è stato scelto per interpretare El Muerto, l’antagonista di Spider-Man e wrestler con superpoteri che è il primo personaggio latino della Marvel a comparire in un film a sé stante con attori in carne e ossa, l’ultimo capitolo di una nascente carriera di attore. «Forse, per qualcuno, è diverso per il fatto che più salgono in alto, meno pressione sentono perché magari hanno la sicurezza che tutto quello che faranno sarà un successo», continua. «Io sono l’opposto: più conquisto pubblico, più vado su, più pressione sento per continuare ad andare avanti. A volte, non riesco a dormire per il pensiero. Passo giorni senza dormire».\nTutti si precipitano a fare ipotesi sul perché. Forse è perché ha appena finito il tour, è eccessivamente stimolato, pompato dall’adrenalina. C’è stata una certa quantità di vertigine in un’ascesa folgorante come la sua. La gente che urla e che balla ai suoi spettacoli – «Non ti ci abitui mai», dice. «Non diventa mai normale. Causerà sempre emozioni vedere persone così eccitate e che ti accolgono in quel modo. Ti cambia».\nCamicia e pantaloni Emporio Armani, collana Swarovski, orecchini e anello personali\nBenito non è cambiato, però, stando alle persone che lo conoscono. «Quando l’ho conosciuto era come adesso», dice il suo manager, Noah Assad. «È decisamente introverso per molti aspetti. La maggior parte delle persone penserebbero che sia l’opposto, ma fino a oggi è rimasto molto umile». Dice Olivares: «In un certo senso è timido. È una persona a cui piace dimostrare amore». Benito dice di aver fatto uno sforzo consapevole per rimanere lo stesso. «Certe cose cambiano perché è impossibile che non cambino quando ottieni molto successo e hai un sacco di soldi che prima non avevi», dice. «Ma la mia interiorità è intatta». Il suo orgoglio di portoricano, per dirne una, rimane forte come sempre. Così come l’impegno a cantare in spagnolo. In passato, un artista di lingua spagnola che incideva un disco, per sfondare sul mercato americano mainstream, doveva cantare in inglese: vedi Enrique Iglesias, Shakira, Ricky Martin. Quell’idea si è sgretolata in parte grazie a persone come Benito. «È come se quella cortina fosse caduta», spiega. «Tutti giocano nello stesso campionato, nello stesso campo. L’ho detto dall’inizio».\nI social media gli hanno permesso di presentarsi alle sue condizioni: sprezzantemente portoricano, spiritosamente gender-neutral e politicamente esplicito. «Non mi sono mai prefisso una missione, non mi sono mai detto “Oh, questo è quello che intendo fare”», racconta a proposito della conquista del mercato del pop internazionale. «È accaduto in modo naturale. Non ho mai fatto una canzone pensando: “Questa andrà in tutto il mondo” o “Questa è per conquistare il pubblico di gringo”. Mai. Anzi, faccio canzoni come se dovessero ascoltarle soltanto i portoricani. Penso ancora che sono lì a fare musica e che è per i portoricani. Mi dimentico che tutto il mondo mi ascolta».\nAdesso che viviamo nell’era del “reggaetonero”, vuole festeggiare il dominio del genere. «Il pubblico latinoamericano tende sempre a sottovalutare i suoi artisti», dice. «A volte, i latinos vorrebbero registrare con un americano, e dato che è americano, pensano “No, amico. Non siamo allo stesso livello”, sai? Ma quella prospettiva è cambiata. Adesso lo si capisce. C’è più consapevolezza. D’improvviso la gente vede. Wow, Bad Bunny è il più ascoltato su Spotify da 70 giorni. Non l’americano. Questo tizio, che è latino».\nCamicia e pantaloni Bottega Veneta. Top Issey Miyake. Occhiali Loewe. Dolcevita Éliou\nCamicia e shorts Etro, scarpe Dr. Martens, occhiali da sole Gucci, orologio Vanguart, orecchino e anelli personali\nIn quel preciso istante, lo chef punteggia la pausa che segue presentando un vassoio con altro sushi. Tutti si tacciono, masticando simultaneamente il pesce e le parole di Benito. Dopo un po’, il cantante continua. «Ricordo che una volta un magazine – non so se era Billboard, o se era Rolling Stone – pubblicò un elenco dei migliori cantanti della storia. Insomma, cabrón, specificate che è la storia degli Stati Uniti. Perché su quell’elenco non ho visto Juan Gabriel, non ho visto Vicente Fernández, non ho visto Tito Rodríguez». Il timido introverso è sparito, sostituito da un ragazzo che va come un treno. «Non dite che quegli artisti sono i più grandi quando abbiamo delle leggende nella nostra musica latinoamericana. Ed è la pura verità. Perché sono definiti leggende e non posso paragonarli con questo? Perché sono americani? Perché cantano in inglese?».\nPiù è diventato famoso, più Benito ha imparato ad apprezzare la sua lingua, il suo paese, la sua cultura, la sua famiglia e i suoi amici. «Molti artisti diventano famosi, e poi di colpo iniziano a cambiare la loro cerchia, e poi iniziano a infiltrarsi delle persone», dice.\n«Tipo, “adesso, sono più in amicizia col tale e il tal altro. Sono più amico con questo qui perché ha anche i soldi”. Io continuo a circondarmi delle stesse persone. Mantengo la mia cerchia. Sono sempre in contatto con la mia famiglia, anche quando non posso vederli».\n«Benito è la persona più attaccata alla famiglia che conosca», mi dice Olivares. «Ha portato in tour il fratello di mezzo appena ha potuto, e quando il più piccolo ha finito la scuola si è portato dietro anche lui. Lo adora. Crea una bolla familiare intorno a sé».\nVolere questa bolla di protezione ha senso per Benito. La sua ascesa è stata disorientante, e c’è stato un momento in cui si è sentito perso. «È stato come se fossi stato in coma», racconta. «Come se, di colpo, due anni della mia vita fossero passati in una settimana, per via di questo boom improvviso». Faceva cose che non aveva mai fatto prima ed era sempre presissimo. «Adesso lavoro ancora tutti i giorni, ma in quel periodo è stato veramente strano. Era come se avessero portato un animale dalla giungla in uno zoo. Sono stato nello zoo per due anni a fare le stesse cose che facevo nella giungla, solo che non ero nella giungla».\nLa privacy è fondamentale adesso che la sua vita è costantemente in mostra. «Voglio dire, posto una foto con Gabriela», spiega, «ma non sto creando una storia d’amore. Posto delle foto perché è quella cazzo di cosa che si fa di questi tempi, si postano fotografie. A volte, per quanto tu sia contrario ai social media, è impossibile. Per quanto tu ti dica, “Voglio starne fuori” d’improvviso dici: “Adesso posto una foto”, capisci?».\nPerò non lo vedrete là fuori a innescare polemiche o a dispensare i particolari della sua relazione a degli estranei. «La gente non sa un cazzo della mia relazione», dice. «Non sanno se sono sposato, sai? Magari siamo già sposati e la gente non lo sa». Sorride. «Dico per dire. Non sono sposato».\nCamicia GCDS, shorts JW Anderson, occhiali da sole Chrome Hearts, collana a catena Jacob & Co, collana con pendolo, con fiori e con cuori, orologio, orecchini, anelli e bracciali personali\nCresciuto nel barrio Almirante Sur di Vega Baja, Portorico, figlio maggiore di un camionista e di un’insegnante, Benito era un bambino timido ma divertente con una fervida immaginazione. «Mi piaceva fare il pagliaccio», ricorda. «Ma ero anche, come dire?... timido. Sono sempre stato affettuoso con i miei genitori. Mi piaceva disegnare. Mi piaceva giocare molto con la mia immaginazione. Non ero neanche, per dire, un atleta». Trascorreva molto tempo in camera sua ma anche fuori, non in bicicletta o a giocare a pallone, ma facendo finta di essere un vichingo norvegese. «Ho in mente un’immagine di una piccola roccia su cui stavo in piedi e, cavoli, mi sembrava di essere in un regno, e che sarebbe sceso un fulmine», racconta. «Ricordo che c’era una vicina che diceva sempre ai miei genitori che parlavo da solo. Ed ero solo io che giocavo, facevo le voci degli altri personaggi perché ero da solo. La vicina diceva a mio padre: “Quel bambino parla sempre da solo. Dovreste farlo visitare”. E mio papà le faceva: “Il bambino sta giocando”».\n«C’è sempre una vicina», dice impassibile Berlingeri.\nDa bambino, Benito cantava nel coro della chiesa, rappava nel talent show delle scuole medie, e ascoltava qualunque cosa mettessero i suoi genitori. «Molta salsa», ricorda. «E la mamma ascoltava ballate, merengue e la Top 40 alla radio». Lui ascoltava in segreto il reggaeton. «L’unica cosa che mi permettevano di ascoltare era Vico C», racconta, riferito al nome d’arte di Luis Armando Lozada Cruz, il rapper considerato da molti uno dei fondatori del reggaeton. «All’epoca, Vico C era street, ma mi hanno permesso di ascoltarlo quando ha iniziato a fare musica più pulita. Il primo grande artista street che mi hanno lasciato ascoltare è stato Tego Calderón. Ed è stato il primo di cui mi sono veramente appassionato».\nAdesso siamo seduti intorno a un grande tavolo, a mangiare ceviche e maiale, bevendo vino rosso, e Benito sorride al ricordo del suo primo incontro con Calderón, il leggendario MC hip-hop e reggaetonero portoricano. «Racconto sempre la storia di quando ero a scuola: se facevo il pigro e non volevo alzarmi, mi minacciavano di non lasciarmi ascoltare Tego Calderón. Cavoli, mi tiravo su a razzo e mi vestivo. Ero pronto. “Non ti faccio ascoltare la canzone di Tego!”. E io dicevo, “Okay, Mami, va bene. Sono pronto!’».\nBenito ha frequentato la University of Puerto Rico ad Arecibo, con l’intenzione di seguire l’indirizzo comunicazione visiva. Al primo semestre, non superò nessuno degli esami tranne quelli del suo indirizzo. «E passai matematica», dice. Scriveva canzoni ma non le registrava. «Componevo sempre ritmi, tracce. Avevo ben chiaro che volevo fare l’artista, ma volevo che fosse una cosa seria. Del genere, “sto lavorando seriamente. Non è che me ne sto qui a fare cose pazze”. È per questo che non ho caricato canzoni finché non mi sono sentito più preparato possibile, a livello di flow, di ritmo, di testi».\nIntorno al 2014, prima di lasciare la scuola, Benito accettò un lavoro in una catena di supermercati, dove doveva insacchettare la spesa. È allora che l’amico Ormani Pérez, ora suo DJ ufficiale, lo spinse a caricare alcuni brani su SoundCloud. «C’era una pagina su Facebook che esiste ancora, e i miei amici mi dicevano sempre di caricarla lì. Non mi sentivo mai abbastanza sicuro. Dicevo: “No, non voglio farlo qui. Voglio fare il musicista e postarle quando sono finite”. Ma c’era un gruppo di ragazzi giovani che facevano musica, e la caricavano su SoundCloud. E mi dissi: “Ok, allora farò così”».\nAlcune persone iniziarono a condividere le canzoni, e se ne aggiunsero altre. «Erano 500.000, poi un milione», racconta Benito. «È elettrizzante lanciare una canzone, premere Aggiorna, e vedere quante persone l’hanno sentita». Nel 2016, Benito fu notato da Noah Assad, uno dei fondatori di Rimas Entertainment, che era rapidamente diventata una delle più importanti etichette musicali del mondo latinoamericano. Cofondata con José “Junior” Carabaño nel 2014, divenne una piccola rete di YouTube che distribuiva e commercializzava video musicali. Mentre stava decidendo se firmare un contratto con la casa discografica, Benito stava ancora distribuendo curriculum a colossi della grande distribuzione e pensando ai suoi studi. Sapeva che avrebbe sempre fatto musica ma non sapeva quanto ci sarebbe voluto per lanciare la sua carriera. Stava cercando di essere preparato per qualsiasi cosa. Di non fare il matto.\nL’approccio di Assad era unico, sfruttava collaborazioni strategiche. Invece che focalizzarsi su album, il suo piano era far uscire singoli in rapida successione. Quando le grandi etichette se ne accorsero, le visualizzazioni di Bad Bunny su YouTube erano centinaia di milioni. Dopo aver sfondato nel 2016 con Soy Peor e le collaborazioni con Cardi B e J Balvin per I Like It e con Drake per Mia, Benito ha continuato a battere record e a sfidare le aspettative. Ha fatto uscire tre album registrati in studio, un album collaborativo e una compilation, e ha conquistato due Grammy Awards, quattro Latin Grammy Awards, otto Billboard Music Awards, un MTV Video Music Award, e due American Music Awards, tra gli altri premi.\nAlla fine del 2020, El Último Tour del Mundo è diventato il primo album interamente spagnolo ad arrivare in vetta alla classifica Billboard 200. Benito è stato l’artista più scaricato in streaming su Spotify per due anni consecutivi. Il suo tour dei mesi scorsi ha venduto 500.000 biglietti nella prima settimana e incassato quasi 117 milioni di dollari. E dopo un ruolo ricorrente nella serie di Netflix Narcos: Mexico, ha girato il film Bullet Train con Brad Pitt. «Brad Pitt è stato incredibile», dice Benito. «Certe volte, durante le riprese, urlavano “Stop!”, e io pensavo “Porca puttana. Sono qui con Brad Pitt!”».\nAnche la Lamborghini Urus che si è comprato ha un altro risvolto. «Benito non è il tipo che adora avere molte macchine, customizzarle, avere l’ultimo modello o il più veloce», spiega Olivares. «Benito non è quel genere di uomo». Sì, ha un Suv da 200.000 dollari con oltre 600 cavalli (e anche una Bugatti), «ma è una specie di trofeo che si è comprato perché nel 2012 hanno presentato un prototipo e anche se a Benito non importa più di tanto delle automobili, se ne è innamorato, ma non poteva neanche sognarsi di averne uno. Era alle superiori. E sette o otto anni dopo, ha potuto comprarsela. Non l’ha comprata per avere una Lamborghini. L’ha comprata perché era la macchina che sognava da ragazzo».\n«Sono passato attraverso tutti i processi di un artista», dice Benito tra un boccone e l’altro di un’improbabile portata principale di filetto in crosta, servito con una salsa al foie gras. «È stato superveloce. Avevo le mie feste gratis. Quindi le mie feste da $100, lavorando ancora autonomamente. Ho fatto i miei errori come qualsiasi novellino. E poi ecco che ero il nuovo artista di grido. Poi, il mese dopo, ero un artista di un altro livello. E così via. Ed è continuato ad accadere così. Continua ad accadere».\nTra il gennaio e l’aprile del 2021, quando sarebbe stato in tour se non fosse stato per la pandemia, Benito ha iniziato una curiosa attività frenetica parallela, facendo apparizioni come ospite del circuito WWE e vincendo il Campionato 24/7, un esclusivo titolo per cui si può concorrere in qualsiasi momento. Settimane dopo essersi portato a casa un Grammy, ha gareggiato in un incontro tag team con il compatriota portoricano Damian Priest a WrestleMania 37. Quell’esperienza sul ring lo ha preparato per l’imminente ruolo di El Muerto. «Sono cresciuto guardando il wrestling», racconta. «Questo ruolo è perfetto, e so che El Muerto sarà epico. Sono un patito della Marvel e il fatto che adesso faccio parte di questa famiglia mi sembra ancora un sogno».\nOlivares non si è stupito del fatto che Benito abbia voluto tuffarsi a capofitto sul ring. «So che è sempre stato il suo sogno», dice. Ma si è stupito della focalizzazione che ha raggiunto. «Ha smesso di fare tutto il resto. Sta sempre facendo musica, eppure si è fermato. Ha smesso di fare tutto per dedicarsi al 100 per cento a questo». Benito si allenava due volte al giorno, lavorando alla sua tecnica, alla forma fisica. «È stato il più grande cambiamento che abbia visto da quando è esploso e ha iniziato a fare tour», osserva Olivares.\nD’altra parte, le contraddizioni sono previste. Ha fatto notizia nel febbraio 2020 per aver partecipato a The Tonight Show Starring Jimmy Fallon indossando una gonna e una camicia che hanno sensibilizzato il pubblico al caso di un trans portoricano ucciso di recente. E quell’impegno a vedere il mondo da un punto di vista femminista si estende alla musica, e trova forse la sua migliore espressione nel suo inno Yo Perreo Sola, una chiamata a raccolta contro le molestie sessuali e la violenza contro le donne.\n«La cultura latinoamericana è molto machista», dice Benito. «Quindi, è per questo che penso che tutto quello che ho fatto sia stato ancor più scioccante… La musica urbano latina, il reggaeton, è un genere in cui devi essere il più maschio, il più cattivo. È per questo che è così scioccante». A volte, dice, la gente pensa che se sei un artista di reggaeton, devi comportarti o vestirti in un certo modo. «Ma perché? Se mi vesto in questo modo, non posso cantare in quest’altro? O se mi vesto così, non posso sentire questo genere di musica?».\nMa non sta cercando di essere un esempio. «Non è che voglio fare la predica. Vado in un locale, o sono con degli amici ed è naturale. Così, quando qualcuno ascolta e dice “cabrón, è vero”, e cambia un po’ la loro mentalità, non è che diventino persone nuove, ma acquisiscono qualcosa. Magari iniziano ad accettare cose che prima non accettavano, o magari di colpo dicono: “Cavoli, è vero, sono stato un po’ ingiusto con quella persona”».\n«Ovviamente, ci sono molte cose che la gente non sa di me perché ho la mia vita privata», dice in un altro momento. «Magari non parlo di certe cose in pubblico. Ma quando vado là fuori, non recito, sai? Non mi invento un personaggio, o divento più un artista, o cambio il modo di parlare o che so. Sono come sono, e sono orgoglioso di come sono, e mi va bene chi sono».\n«Penso che ci si possa identificare», dice Diplo. «È una persona normale con una voce figa. Sa come vestirsi e dare scandalo, che è quello che ti serve veramente. Devi avere quel livello di palle per riuscirci. Sembra che sia in una categoria tutta sua. Nessuno fa questi mash-up pazzeschi, un disco che ha insieme trap e grunge rock. È uno che si prende il tempo per fare questi dischi coraggiosi con quello che gli piaceva da ragazzo, e lo fa da solo. Sta correndo dei rischi e sta vincendo».\nAbbiamo pranzato tardi, o cenato presto. Comunque sia, il sole inizia a stemperarsi e riveste di una luce dorata la piscina e il molo. Beto Rosado, tecnico e producer di Benito, allestisce le apparecchiature per una sessione di ascolto, e Benito chiede se voglio ascoltare qualche canzone del nuovo album. Jomar Dávila, il suo fotografo, e Jesus Pino, il suo assistente, bevono birra seduti all’isola della cucina mentre lo chef pulisce. Berlingeri è seduta sul divano, gioca con il cane.\nBenito, seduto su uno sgabello davanti agli altoparlanti, mette la prima canzone, un brano reggae tropicale e allegro che parla di bere birra in vacanza. Si alza in piedi, con un bicchiere di vino rosso in mano, e ondeggia la testa seguendo il ritmo. Poi si trascina accanto a Berlingeri e Sansa e si siede sul divano. La musica è forte e infastidisce il cucciolo che agita la coda e salta in piedi, cercando di acchiappare il coniglietto giocattolo che lui le fa dondolare sopra la testa. Benito non ha mai registrato così tante canzoni per un album prima, mi racconta. Non sa ancora bene quali inserirà.\nIl brano successivo ha un featuring di un gruppo colombiano che si chiama Bomba Estéreo, descrive la sua musica come electro tropical. Sembra una festa. Benito alza il volume e si mette a ballare. Tutti si rianimano, mettendosi a ondeggiare da seduti e cantando.\n«Questa canzone mi fa venire voglia di una birra!», dice Berlingeri. Il terzo brano, in cui canta anche lei, ha un ritmo di mambo. Benito inizia a ballare quello che potrebbe essere un mambo — piccoli passi laterali angolati, passo-tocco-passo. Dávila e Pino si mettono in fila dietro di lui, eseguendo i passi in una mini fila di conga sincronizzata.\n«Come si chiama questo passo?», chiede Benito. Sorride ancora e ha ancora il suo cappello da pescatore. Sembra rilassato e appagato.\n“Esta es mi playa”, recita la canzone.\n“Este es mi sol, esta es mi tierra”, continua.\n“Esta soy yo”.\n«È bachata?», chiede Benito a proposito del ballo. «Merengue?». Non sa come si chiama, ma sa come farne i passi. Gli viene naturale. È storia condivisa.\n«È caraibico», dice Dávila.\n«È ballo da nave da crociera», suggerisce Pino.\n«Electric slide!», replica Dávila.\nBenito trascina i piedi sul pavimento in piccoli passi sincopati.\n«È americano!», esclama.\nTutti ridono e continuano a ballare.\nCarina Chocano è un contributor del The New York Times Magazine.\nDietro le quinte con Bad Bunny\nGrooming Gianluca with Creative Management\nTailoring: S. Mullins\nSet Design: Tom Criswell per MHS Artists\nProduction by Select Services Production


Bruno Vespa punge la Boldrini: Mussolini? Un grande urbanista. - FascinAzione\nHome fascismo e libertà Bruno Vespa punge la Boldrini: Mussolini? Un grande urbanista.\nBruno Vespa punge la Boldrini: Mussolini? Un grande urbanista.\nGiuseppe Parente lunedì, luglio 17, 2017 fascismo e libertà,\n(G.p)Anche Bruno Vespa, popolare conduttore del talk show Porta a Porta punge il presidente della Camera dei Deputati Laura Boldrini che aveva ipotizzato niente poco di meno che l'abbattimento dei monumenti fascisti per non urtare la sensibilità dei vecchi partigiani e degli antifascisti, come ci racconta, il collega Francesco Cramer, con un interessante articolo, pubblicato su Il Giornale, storico quotidiano milanese.\nAnche Bruno Vespa punge Laura Boldrini. Motivo: l'ultima castroneria della «presidenta» della Camera che aveva ipotizzato l'abbattimento dei monumenti fascisti per non urtare la sensibilità degli antifascisti.\n«Cosa che ha fatto la Germania, dove i simboli del nazismo non ci sono più», aveva aggiunto la Boldrinova, peraltro prendendo una cantonata perché è assolutamente falso. Ebbene, il babbo di Porta a Porta, di fronte a cotanta corbelleria, entra nel dibattito sul Ventennio e impugna il manganello: «Quale significato dobbiamo attribuire al rilancio del reato di apologia del fascismo e alla proposta di abbattere addirittura i simboli residui del regime, compresi alcuni edifici pubblici?», si domanda il giornalista. Sul Mussolini urbanista Vespa è limpido nella sua lectio alla Boldrini: «La stravagante proposta di abbattere i simboli architettonici del fascismo apre una questione dolorosa per i politici cresciuti in democrazia - scrive in un editoriale per Il Giorno - Mussolini è stato (purtroppo) l'ultimo urbanista di Roma e non solo. I maggiori ingegneri e architetti del tempo, poi in larga parte ricollocatisi nel Pci, si misero a disposizione del Duce per costruire 147 città e borghi. Nel 1938 Mussolini presentò il progetto dell'Expo 1942, l'Olimpiade della Civiltà che avrebbe dovuto mostrare al mondo la nuova grandezza di Roma». E ancora, un pizzico di storia della Capitale, probabilmente sconosciuta alla «presidenta» della Camera: «I lavori andarono avanti a un ritmo tale che dopo quattro anni, quando dovettero fermarsi perché la guerra andava male, era stato costruito l'intero quartiere dell'Eur, a cominciare dal Palazzo della Civiltà del Lavoro. Nacquero complessi di grande funzionalità ed eleganza come la città universitaria della Sapienza e gli attuali ministeri degli Esteri alla Farnesina e dell'Industria in via Veneto, arricchiti da opere dei maggiori artisti del tempo, generosamente finanziati dal ministero della Cultura popolare». Non solo Roma: che dire dell'Agro Pontino, ex palude totalmente bonificata dal regime? «La bonifica pontina procurò a Mussolini l'ammirazione internazionale («Potessimo fare noi quello che fa lui senza avere le rotture di scatole della stampa», sbottò uno stretto collaboratore di Roosevelt) - scrive sempre Vespa - Invece di pensare di abbattere i monumenti fascisti, dovremmo chiederci perché un quartiere fu costruito in quattro anni, mentre oggi nello stesso tempo non si riesce ad approntare un progetto di massima».\nIl pungiglione di Vespa infilza anche la carne del piddino Emanuele Fiano che ha appena messo giù una proposta di legge per introdurre il reato che prevede «la reclusione da sei mesi a due anni per chiunque propaganda le immagini o i contenuti propri del partito fascista o del partito nazionalsocialista tedesco». Vespa è basito: «La legge Scelba prevede multe e condanne fino a due anni di carcere per chi voglia ricostituire il partito fascista o ne esalti metodi ed esponenti. Quella legge è del '52, appena sette anni dopo la caduta di Salò» E quindi: «Ma se il parlamento di Scelba pensò di non punire la vendita di gadget fascisti, considerando fin da allora la Repubblica sufficientemente forte da sopportarli, dobbiamo farlo adesso?». Della serie: da un regime non democratico a un regime ottuso.\ndi Giuseppe Parente a la/s lunedì, luglio 17, 2017


Le cassette di scarico Geberit, l'unione di design e funzionalità\nRV Ceramiche > News > Le cassette di scarico Geberit, l’unione di design e funzionalità\nLe cassette di scarico Geberit, l’unione di design e funzionalità\n9 Feb 2017 News bagno, cassette di risciacquo\nLa ristrutturazione o la realizzazione di un bagno deve necessariamente tener conto di moltissimi dettagli. Oltre al design ed allo stile che si vuol dare a questo particolare ambiente, non bisogna mai trascurare l’aspetto della funzionalità e dell’efficienza. A tal proposito uno dei dettagli spesso trascurati è rappresentato dalla scelta della cassetta di risciacquo del wc.\nLe cassette di scarico possono differire tra loro per posizione. Possono essere installate all’interno o all’esterno del muro e possono avere anche dimensioni diverse a seconda che il water sia sospeso o posizionato a terra. Possono avere uno o due pulsanti di scarico che permettono di utilizzare due differenti quantità d’acqua. Le cassette esterne sono facilmente ispezionabili, ma la loro tradizionale struttura “a zaino” esteticamente non è delle migliori.\nGeberit ha ideato diverse cassette di risciacquo dal design essenziale ed elegante adatto a chi desidera unire funzionalità ed impatto estetico. Con le funzioni di risciacquo a due quantità e del risciacquo Stop, oltre alla quantità d’acqua regolabile, è, inoltre, possibile limitare fortemente i consumi. Una funzione importantissima dal momento che le cassette di scarico dei bagni sono tra le principali fonti di consumo di acqua potabile.\nIl sistema di risciacquo Geberit permette di migliorare l’estetica del bagno. Questo sistema è, infatti, interamente inserito all’interno del muro, adattandosi perfettamente ad ogni tipologia di bagno. Prima di ogni consegna, inoltre, le cassette Geberit vengono sottoposte ad un test di tenuta. I moduli per wc Geberit sono già predisposti per l’allacciamento idrico ed elettrico dei dispositivi AquaClean.\nLe cassette di scarico sono perfette anche per delle sottili parete divisorie. La cassetta da incasso Geberit Sigma 8, per esempio, possiede un profilo ultrapiatto perfetto per una veloce installazione ad incasso nelle pareti divisorie da 8 cm.\nCon i moduli Geberit Monolith, Geberit ha sviluppato un nuovo linguaggio formale per il design del bagno. I moduli Monolith possono essere abbinati a numerosi sanitari in ceramica e a una vasta gamma di rubinetteria, offrendo così al cliente un’ampia libertà di scelta.\nL’installazione dei moduli Monolith non richiede modifiche strutturale o opere murarie prima dell’installazione. La cassetta rimane, seppur elegantemente nascosta, facilmente accessibile dietro al pannello frontale in vetro di sicurezza. Inoltre, i moduli sanitari integrano anche barre portasalviette, ripiani e vani portaoggetti.


MELATONINA 1MG 90CPR - Dailyfarma\nSei in: Catalogo Prodotti > Salute e Benessere > Sistema nervoso > Calmanti > MELATONINA 1MG 90CPR\n1 mg melatonina Integratore alimentare a base di Melatonina utile per contribuire ad alleviare gli effetti del jet lag e alla riduzione del tempo per prendere sonno.\nEdulcoranti: sorbitolo, xilitolo; antiagglomeranti: biossido di silicio, magnesio stearato; agente di carica: maltodestrine; melatonina.\nPer alleviare gli effetti del jet lag l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di un minimo di 0,5 mg il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione. Per la riduzione del tempo richiesto per prendere sonno l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina.\nTenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di uno stile di vita sano.\nPSYCHE NOTTE 30 COMPRESSE\nMELLIN SNACK BIOTRIANG VEG 30G


Melbourne e il grande cinema iraniano – L'Ottavo\nHome /Film/cinema/Melbourne e il grande cinema iraniano\nC’è qualcosa nella cinematografia iraniana che accomuna un po’ tutte le pellicole, una sorta di trattenuta passionalità, di controllata emotività anche nelle situazioni più estreme. Ed è quello che accade anche in questo sorprendente e durissimo Melbourne, in cui la giovane regista Nima Javidi, ci racconta quello che sembra un thriller ma che, in un certo senso, è puro horror. Ma l’horror di cui sa ammantarsi la vita di ogni giorno. Tutto reso ancora più esasperato da una scelta claustrofobica obbligata: il budget ristretto ha fatto sì che tutto il film venisse girato all’interno di un appartamento. E questa scelta si è dimostrata assolutamente funzionale alla storia, rendendola ancora più pressante, ansiogena eppure giocata sul sottile crinale di una fredda calma apparente. Il controllo di cui parlavo all’inizio.\nLa storia è molto semplice, quanto coinvolgente. Siamo in Iran e una giovane coppia di sposi è ripresa nelle ore immediatamente precedenti la loro partenza per l’Australia. Dovranno restare a Melbourne per tre anni. La prima parte del film si snoda apparentemente serena, con il gioioso caos delle ore che precedono una partenza di quel tipo, le telefonate con l’amico che li attenderà in aeroporto, la frenesia degli ultimi preparativi, l’abbandono della casa e di molti degli oggetti che hanno rappresentato parte della vita fino a quel momento, i saluti ai familiari. Eppure, fin da subito, si intuisce che qualcosa andrà a frapporsi tra il futuro che i due giovani si aspettano e quello che sarà.\nIl loro vicino deve lasciare la piccola figlia ad una baby sitter che però, per un imprevisto, dovrà a sua volta lasciarla, solo per qualche ora, ai due giovani, Sarah e Samir. Un apparentemente innocuo sovrapporsi di eventi, diventerà qualcosa che cambierà le loro vite per sempre. L’elemento giallo c’è eccome ma, in questo film, non condurrà lo spettatore (e neanche i protagonisti) a chiedersi chi possa essere il colpevole ma, molto più pesantemente, quali siano le reazioni che il caso provoca nella vita delle persone. Soprattutto quanto queste persone il caso le coglie alla vigilia di un grande cambiamento. Cosa si è disposti a fare pur di non lasciare che la vita venga stravolta da qualcosa che non avevamo previsto? Etica e moralità mantengono la barra ben salda?\nL’elemento più inquietante del film è proprio quell’istante, lunghissimo, in cui incapaci di prendere una decisione, i due giovani si trovano quasi immobilizzati in una situazione da cui non potranno mai più uscire. Perché anche la decisione finale (che non vi sveleremo) sarà tutto fuorché una soluzione. E le loro vite ne resteranno comunque segnate, anche se prenderanno quell’aereo che li porterà lontano.\nForse alcune ingenuità della sceneggiatura si scontrano con la complessità estrema della situazione. Ma nulla toglie di drammaticità a questo film. In cui una specie di inerzia si scontra brutalmente con il caso che, inerte, non è mai. Qualcuno ci ha voluto vedere una sorta di critica sociale, una allegoria dell’inerzia di un intero paese e di una classe borghese incapace di assumersi le sue responsabilità. Noi non lo abbiamo letto in questo modo, ravvisando soprattutto, la paura di doversi conoscere davvero di Sarah e Samir, l’angoscia di riconoscersi incapaci di prendere davvero in mano le loro vite. E il contrasto tra l’essere adulti (che nulla a che fare con il fatto di decidere di costruirsi un futuro altrove) e il rimanere infantili, incapaci di assumersi una responsabilità.\nResponsabilità che, assai probabilmente, li seguirà anche in Australia. Peso e colpa che aleggiano fino alla fine del film e anche oltre, proprio perché non ci viene detto quale sarà il loro destino. Primi piani, inquadrature quasi geometriche rendono spigoloso ogni gesto, tagliente ogni sguardo, spaventosa la decisione finale.\nAutore: Regia di Nima Javidi\nTAGS: cinemairaniano Melbourne passionalitàtrattenuta