L'esperienza di Ritmo\nL'esperienza del Ritmo\nIl ritmo è prodotto da un tipo di attività creativa associata a genio. Alcuni creatore god-like è prodotta dalle profondità insondabili della mente. Se questo è il caso, non ci può essere la conoscenza del ritmo produrre: Nessuno, ma il genio imperscrutabile sa come crearlo. Questo libro prende il punto di vista opposto. Si può davvero imparare a portare a questa condizione nella quale, trance, produce opere perfette.\nprestazioni ritmica ha tre requisiti. In primo luogo, si deve ammettere che il talento creativo può avere una componente genetica. Parte della capacità di una persona per la produzione di ritmo è hard-wired nel suo sistema nervoso. Alcune persone nascono con abilità in un certo aree; altri non lo sono. Nulla ulteriormente può dire di questo aspetto perché è fondamentalmente incontrollabile. Il secondo componente, poi, ha a che fare con lo sviluppo di abitudini che mantiene un corretto svolgimento competenze. Recensioni Queste abitudini sono sviluppate attraverso la pratica regolare delle tecniche adeguate per un'arte. dedizione personale e la disciplina sono necessari per soddisfare questo aspetto della Coltivare ritmo. La gente vede una bella esercizio di abilità ritmiche e pensano che sia una questione di talento. Alcuni talento è coinvolto; ma, come il pianista Paderewski di pedaggio regina Vittoria che lo aveva complimentato per il suo "genio": "Prima ero un genio, ero un Drudge." validi artisti e musicisti praticano più e più volte gli stessi esercizi. La terza componente è l'atteggiamento mentale che gli artisti hanno quando si fa il loro lavoro migliore. Questo è quello che porta propriamente sviluppato abitudine fino a un picco di prestazioni quando conta. Si sta andando l'ultimo miglio mentalmente e fisicamente per spremere il ritmo fuori di un set esistente di competenze.\nPlato visto la vita come se fosse solida come la pietra. Le idee erano indistruttibili e scopi così umani dovrebbe essere. La mente, piena di idee, abbracciato l'eternità. Mente è, tuttavia, l'idea di un organo di coscienza ospitato in un cervello corporea. Dal momento che il cervello media tra le idee e il mondo, il pensiero umano è soggetto alle debolezze del suo mezzo. In teoria, la mente potrebbe assorbire le informazioni perfettamente e completamente. Come un computer, potrebbe imparare in un lampo e non dimenticare mai ciò che ha imparato. In realtà, la mente non può sfuggire ai suoi limiti fisici. Uno non ricordo tutto esattamente la prima volta attraverso. Poche persone hanno "memoria fotografica", il che consentirebbe loro di prendere conoscenza sulla prima esposizione. Fortunatamente, c'è un modo per rafforzare il mezzo della mente. Se la mente non mantiene un certo messaggio, lasciare che il messaggio di essere ripetuto. Se un concetto viene ripetuto una o due volte, è più probabile che sia ricordato. Solo con qualche difficoltà non la mente riceve nuovi concetti; si diletta nelle cose familiari. A Certain concessione deve essere fatto per la debolezza del cervello.\nPlatone citato Socrate nel Filebo: "Penso che ci sia un sacco nel proverbio sulla necessità di ripetere una buona cosa una volta e due volte e ancora una volta." Qui è una concessione alla debolezza della carne. Per ripetere un'azione una o più volte inizierà a formare un'abitudine. L'abitudine è un mezzo di solidificazione modelli comportamentali in modo che possano essere affidabile ripetute. Tuttavia, abbiamo usato per diventare denigratorio questo elemento dentro di noi. "Abitudine Dumb" o "abitudine alla cieca", diciamo. L'abitudine, infatti, non è cieco o stupido; è proprio l'intelligenza del corpo. Il meccanismo di abitudine Consente mente di imporre il suo design sul comportamento con un certo grado di permanenza. L'abitudine è un mezzo di irrigidimento mezzo debole del corpo in modo che manterrà un'impressione stampata sopra dall'esperienza o, nel caso del cervello, la sua conoscenza ricordato. Pertanto, mentre i filosofi greci tendevano a considerare l'abitudine come appartenenti alla natura inferiore dell'uomo, hanno Recensioni anche riconoscere che questa parte della psiche è stata necessaria per tenere un disegno razionale. Era un modo di dare idee una presenza più durevole nel mondo.\nL'abitudine descrive il modo in cui funziona la mente: da catene di atti e idee associate. Un pensiero è legata ad un altro; e questo per ancora un altro pensiero. Il particolare legame può essere determinato da un elemento comune ai pensieri o da una associazione roomates il caso ha messo a punto dalle esperienze passate. Ad esempio, un uomo sente un rumore, guarda fuori dalla finestra della sua casa, e vede un'automobile in arrivo il vialetto. La prossima volta che sente un rumore simile, si può guardare fuori dalla finestra e pensare a questa automobile. L'associazione tra il rumore e la vista dell'automobile viene impiantato nella mente con una singola occorrenza. La prossima volta che le recensioni Questi eventi si verificano nella stessa sequenza, l'associazione diventa più forte. Lo stesso vale per movimenti fisici. Un bambino tira su i lacci di scarpe, avvolge una sopra l'altra e tira i passanti di estremità, forma due cicli, rende un involucro simili e movimento di trazione, e infine tira stretti sulle estremità delle spire per creare un nodo sicuro. Ha imparato a legare le scarpe. Se questa serie di azioni viene eseguita abbastanza volte, si forma un abito. Una volta che le associazioni sequenziali solidifica a quel grado, la consapevolezza iniziale innesca una catena di impulsi mentali portando il resto della routine. Nessun ulteriore riflessione è necessaria.\nVa sottolineato che Inizialmente abitudini sono stati stabiliti da pensieri coscienti. L'abitudine e la ragione (o intelletto attivo) non sono opposti, in quanto si suppone spesso. Piuttosto, l'abitudine è l'intelletto al passato. La mente cosciente lavora su problemi quando prima vista. Dopo che la soluzione è trovata e viene ripetuta più volte, abitudine prende il sopravvento. Riflessioni precedenza che erano collegati con il processo di una soluzione non salgono al livello di coscienza. A meno che nuovi sorgono difficoltà, Recensioni loro residuo abituale è in grado di svolgere l'attività insieme al completamento. meccanismi psichici inconsci gestire automaticamente il processo. Questa dicotomia tra ragione e l'abitudine può essere confrontato con la corteccia cresce su un albero. La corteccia è la parte live del albero. Ogni anno che la corteccia cresce sulla parte esterna del tronco, deposita un altro strato di legno. Il legno, verso l'interno, è la parte morta dell'albero ma fornisce anche la sua struttura di gioco di sostegno. L'albero è raccolto per il bene del legno, non è la corteccia. Allo stesso modo, le abitudini morti sono creati dallo sviluppo in poi dell'intelletto dal vivo. Recensioni Queste abitudini comprendono la sostanza delle nostre conoscenze, abilità e personalità.\nAristotele considerava abitudine, e infatti tutte le funzioni corporee, come "passioni" roomates necessari per essere portato sotto controllo. E 'stata la funzione della ragione per sottomettere le passioni. Al secondo pensiero, invece, si riconosce che le passioni (o abitudini) non sono completamente separati dalla ragione. Essi possono essere i resti di un pensiero avevo da bambino. Considerate questo esempio di comportamento appassionato: Una persona che ti insulta al vostro viso. Giù per il tubo con la rabbia, è stringere il pugno e preparate a colpire l'altra persona. Allora la vostra "migliore giudizio" prende il controllo e cuocere a fuoco lento verso il basso. Questa passione arrabbiato è un'abitudine residua dell'infanzia. Quando i bambini si arrabbiano, che fanno spesso fisicamente assalto a vicenda. società adulta non tollera questo, così i bambini si insegna a resistere alla tentazione di reagire fisicamente. Essi sono invece incoraggiati a rispondere a una provocazione con le parole. Adulti mai troppo grande per tutto Recensioni loro tendenze infantili, però. Dopo essere stato insultato, il nostro primo impulso è quello di voler usare i pugni. La ragione, attraverso la volontà, deve opporsi quell'impulso, sostituendo la sua pratica "adulto" per il modello abituale ereditato dall'infanzia.\nAl fine di "rompere l'abitudine", la ragione impone un modello sostitutivo di comportamento in modo che il modello precedente è perturbato. Spesso si deve praticare questo più e più volte in modo che una nuova abitudine si forma al posto di quello vecchio. Nei primi giorni di vendita al dettaglio di sigarette, il produttore di sigarette "Lucky Strike" pubblicizzato: "raggiungere per un fortunato invece di un dolce." Questo messaggio appello a tutti gli uomini grassi e le donne di quell'epoca che hanno mangiato caramelle. fumare sigarette imbattuto come più elegante. Oggi, le persone sono più preoccupati per la minaccia del cancro ai polmoni. Numerosi gli americani sono impegnati in una lotta feroce per resistere alla tentazione di "illuminare" durante il giorno. Quando Tentato da raggiungere per una sigaretta, cercano di impegnarsi in una pratica sostituzione o la sconfitta Recensioni loro abitudine di sigaretta attraverso la forza di volontà. Essi stanno tentando di stabilire "buone abitudini" al posto di quelli nocivi.\nLe buone abitudini sono importanti. La forza di volontà può prendere una persona soltanto finora. Poi il suo sforzo crolla MENO supportato dalla struttura destra di abitudine. Abitudini rappresentano i mezzi ai fini del che ha scelto di perseguire. Quando si sviluppa l'abitudine, non si ha più da tenere a mente tutti i movimenti separati che normalmente devono essere gestiti durante una performance. Semplicemente Si deve pensare al processo nel suo complesso e l'abitudine farà il resto. Naturalmente, come esperienza persona guadagna, le soluzioni abituali vengono più facilmente. improvvisazione Awkward lascia il posto a smussare le prestazioni di una routine. Gli individui acquisiscono personalità più sicuri. Essi prendono ogni problema nel progresso. Questo sembrerebbe essere uno stato delle cose ideale: Le persone sono in grado di raggiungere una perfezione senza sforzo in quello che fanno. Vivono fino a recensioni loro potenziale, pienamente impegnata nel mondo. Il movimento delle opinioni proprie abitudini perfezionato emette vibrazioni di bellezza e forza. Un alone di energia radiante circonda quello la cui abitudini hanno avanzato ad uno stato ritmico.\nalcune caratteristiche del ritmo\nIl fenomeno del ritmo è qualcosa che, se vissuto abbastanza spesso, è poco compreso. Questo perché si pone per abitudine piuttosto che la ragione. Il suo tipo di esperienza coinvolge ripetere una serie di movimenti che si muovono verso uno stato più armonioso. Attraverso la coltivazione delicato, recensioni Questi movimenti progresso verso un ideale percepito dalla mente. La mente non riesco a raggiungere questo stato di perfezione. Emerge inaspettatamente da complesso di una persona di abitudini. La perfezione arriva, si potrebbe dire, in un momento di "maturazione". Nel gergo contemporaneo, questo è quando qualcuno ha finalmente "capito tutti insieme" o "qualcosa di clic". C'è una risonanza per l'occasione che non può essere prodotto; Sembra proprio. L'ideale del ritmo differisce dagli ideali enunciati dai filosofi greci. Il ritmo è ripetitivo e dinamico, non uno stato fisso di essere. I suoi risultati non si raggiungono attraverso un costante esercizio della volontà. Invece, si muove dentro e fuori del ritmo, seguendo il flusso.\nPer capire il ritmo, si dovrebbe prima capire che ci sono molte esperienze che non sono il ritmo. Ci sono momenti noiosi Tra l'eccitazione. Hai mai letto una colonna di giornale nell'ispirazione che è totalmente priva? Il giornalista ha scritto lo stesso tipo di colonna per trent'anni. Ha bisogno di riempire uno spazio ogni giorno con certezza se ha o meno qualcosa di interessante da dire. I suoi scritti sarebbero mai essere confuso con il ritmo. E per quanto riguarda la pratica del "fare conversazione"? Due persone sono gettati insieme in una stanza vuota. La cortesia li costringe a dire qualcosa gli uni agli altri. Dal espressione sui loro volti, è ovvio che avrebbero preferito essere altrove. Essi non hanno la "giusta chimica".\nIl concetto del ritmo applica a molte situazioni: musicali, artistiche, sportive, professionali, sociali, personali. Ognuno ha la propria dinamica. Ogni persona è a conoscenza di momenti di intensa concentrazione quando si sente energico e vigile, ed è in grado di realizzare molte cose meravigliose. Come pure, ognuno è a conoscenza dei tempi di sentirsi completamente esausto e stabilirsi in un sonno profondo. Questa esperienza di sonno non è così diverso l'esperienza più energico. Entrambi hanno una intensità su di loro il che è ritmico. Lo stesso vale dell'orgasmo sessuale. Qualunque sia la sua manifestazione, vi è una forte qualità ma senza sforzo su roomates ritmo si riconosce nel momento in cui appare. Il ritmo è la differenza tra l'onda nelle roomates dell'oceano prende davvero tenere e viene a sbattere contro la riva e tutti gli altri dissipazione, onde deboli.\nDiscernere la sua natura, si potrebbe parlare della qualità della coesione. La sua struttura a forma di pozzo permette di tenere insieme in varie circostanze; di conseguenza, la capacità di ripetere. L'elemento di ripetizione è presente, costruire uno stato risonante. Le persone le cui abitudini sono più sviluppato esperienza ritmo più spesso. Da un lato, ricorrenti recensioni loro abitudini pone il potenziale per agire in modo Certain. D'altra parte, il mondo esterno produce un flusso di nuove esperienze. Il trucco è di mettere in relazione la novità per la ricorrenza. Nel ritmo, realizzato è una riuscita sintesi fra recensioni Questi due elementi. Le abitudini ripetizione portano il movimento in avanti, ma è la parte innovativa che attira più attenzione. Gli occhi della gente sono fissi sulle parti che stanno cambiando. Così, nella musica, un tema emerge dallo sfondo di passaggi ricorrenti; una melodia, dalla serie di note. Tendiamo gamma a notare la direzione in cui gli eventi sono diretti più che la situazione attuale. Eppure, senza recidiva, la variazione sarebbe persa in eventi confusi miriade.\nRitmo dimostra il processo di elaborazione ai fini interni in realtà. tendenze personali, stabiliti da una formazione o di incidente o di scelta, il suo ritmo danno contenuto specifico. Una persona che riconosce come liberare alcuni aspetti della personalità. Delicato diventano reali possibilità. Dopo tentativi ingombranti che agiscono attraverso le tendenze semi-formato, il processo inizia a gelificare. Si impara a coordinare ed eseguire tutti i movimenti separati, in modo che possano essere eseguiti intervenire in modo rapido e senza sforzo e senza bordi frastagliati. Questo non è fatto con precisione meccanica. Nel creare il ritmo, si è personalmente riempito con il suo spirito. Lo spostamento a questo, si disgorges l'esperienza in modi che causano gli altri a essere allo stesso modo spostati.\nIl ritmo non può essere immesso freddo. Le sue prestazioni richiede spesso una routine introduttivo per ottenere le cose iniziato. La routine può essere costituito da un rituale personale del collega, che la situazione attuale alla struttura sottostante della persona di abitudini. I suoi movimenti meccanici servono a creare uno stato d'animo familiare che porta il riposo lungo. L'oscillazione di una pastella di baseball, per esempio, è un ritmo preciso che richiede una frazione di secondo i tempi. Mi ricordo che quando Tony Oliva, tre volte Lega americana campione di battuta, ha fatto un passo al piatto, egli abitualmente passato attraverso un rituale di "graffiare pollo" con il suo piede posteriore, regolando il berretto, e toccando il pipistrello alla piastra più volte come il lanciatore di attesa a guardare. Evidentemente, questa abitudine Oliva ha aiutato a prepararsi mentalmente per il momento della consegna ritmica quando ha oscillato al ballo che attraversa la piastra. Ci sono rituali preliminari per la maggior parte delle occasioni sociali. Anche nei bar e locali notturni, dove l'amore traspare tra perfetti sconosciuti, è necessario un po 'di introduzione. Chiacchiere può sembrare una perdita di tempo, ma tra gli stranieri è confortante avere un terreno comune. Se si cammina fino a uno strano cane e si tenta di pat sulla testa, Probabilmente il cane abbaiare a voi e scappare. D'altra parte, se stai lì con calma per un po ', il cane può venire a voi scodinzolando.\nNel normale corso degli eventi, si avvia lentamente, con delicatezza, senza pretese, e poi costruire fino a uno stato più ambizioso del ritmo. Le persone che sono socialmente imbarazzante o mentalmente malati hanno difficoltà a cogliere questo punto. Osservare questa situazione: Quello nevrotica si trova al di fuori del ritmo, come spettatore. Gli altri sono tutti a ridere e parlare, e divertirsi. Lui vuole sempre tanto da partecipare alle loro cerchio. Uninvited, si avvicina al gruppo e comincia a fare-furioso conversazione. Mettendo tutti i suoi ingegno sulla linea, si tenta di eseguire in una sola volta tutti i ritmi di conversazione e di fascino personale che vede in queste persone. Finge di essere come loro. Le altre persone vedono attraverso il suo atto. Qualcuno fa un commento poco gentile. Qualcun altro non risponde a una domanda. Presto la gente in quel gruppo cominciano ad allontanarsi. Si è lasciato in piedi da solo. E 'facile da raccomandare a quella persona che inizia con le aspettative più modeste, ma le fasi iniziando sembra poco importante.\nSe solo avesse potuto essere convinto a cominciare dal principio Inglorious e riguarda ogni passo in avanti, per quanto piccolo, come una vittoria. Alla fine il ritmo verrà.\nIl ritmo è di per sé inaccessibile. L'utente non può chiedere direttamente. Il ritmo è abitudine, e le abitudini deve essere formato in un periodo di tempo. Oltre a questo, il ritmo richiede attenzione agli elementi di una situazione. Ad esempio, per produrre il ritmo della musica richiede che un concentrato sulle note del punteggio, le stringhe o chiavi di uno strumento, o altri elementi che sono interni alla performance, piuttosto che sul suono ritmico stesso. Lo stesso vale per ritmi sociali. Per fare gli amici, è necessario disporre di interessi che è possibile condividere con altre persone. È necessario essere interessato a qualcos'altro oltre solo facendo gli amici. È necessario impegnato con tutte Recensioni poco importanti quei piccoli pensieri e preoccupazioni persone hanno roomates. Pensando a cose piuttosto che la gente si orientare in una direzione verso la gente come un ritmo si sviluppa dalle vostre esperienze comuni. Il ritmo è un risultato di concentrarsi sugli elementi interni di una situazione e acquisire le abitudini appropriate. Per mettere a fuoco il ritmo stesso sarebbe un errore.\nSe il ritmo è perso, la cosa migliore da fare è di non diventare troppo ansioso. Raddoppiare gli sforzi per recuperare il terreno perduto Di solito sono controproducenti. QUINDI, risolvere indietro. Fare qualcosa di diverso per un po '. Se si è stanchi o usurati, il ritmo non verrà tranne forse il ritmo del sonno. Pertanto, se non sta andando bene, mettere le cose da parte. Si possono prendere più tardi quando il ritmo ritorna. E, avere fiducia in te stesso che tornerà. La tentazione è quella di "passo più lungo della gamba" e, di conseguenza, per diventare malandato e inefficace. Pertanto, quando le cose diventano disorganizzato, economizzare. Resistete alla tentazione di cogliere grandi risultati immediati. Ogni attività deve muoversi al ritmo giusto. Per avviare il flusso del ritmo, è necessario essere mentalmente in cima alla situazione. Alcune persone vogliono accelerare le cose fino a finirle prima. In questo modo, tutto viene fuori in una macchia. Per evocare il ritmo, è necessario richiamare l'attività fuori con grazia. Che ogni momento sopportare un peso tollerabile. Non forzare; cose sono ammessi ad accadere. Una volta ritmo è scorrevole, la quantità di moto lo porterà lungo su un ingresso più piccolo. Per coltivare il ritmo è, infatti, come la vela su un lago. È necessario attendere che le vele con vento da riempire prima che la barca si muove. Perciò, che quelle "vele" della mente Diventa piena di pensieri vigorosi e ritmo seguiranno.\nNon esiste una cosa come un alto permanente. Una filosofia che dice alla gente di non mollare, sempre a fare del loro meglio, e sistematicamente e costantemente a "Perseguire l'eccellenza" è banale al meglio. Il buon uomo può essere sempre buono, ma il ritmo è un altro discorso. Si richiede di flusso e riflusso nel Certain di uno stato di prontezza. C'è spazio in questa vita nel bene e nel male, che appare in alternanza ritmica. Solomon inteso che:\n"Per tutto STI stagione, e per ogni\nLa sua attività volta sotto il cielo;\nUn tempo per piantare e un tempo per sradicare ... "\nWalt Whitman ha scritto:\n"Hai sentito che era buono per ottenere la giornata?\nAnche io dico che è bene a cadere, le battaglie si perdono\nnello stesso spirito in cui si vincono ... "\nLa pratica del ritmo alterna tra stress e relax. il ritmo della vita comprende periodi di lavoro quotidiano e giocare: lo sforzo disciplinato seguita da un momento di divertimento e facilità. Musica mostra questo modello: stretti, momenti passionali seguiti da quelli tranquilli, ripetitive. La fase di energico, portando movimenti intensi, si trova all'interno di uno schema più ampio che comprende anche i tempi passivi. Non tutto è ritmo; Sarebbe impossibile. bellezza più intensa di ritmo è impostato sullo sfondo di ordinaria grossolana vita. Compiuto ritmo procede in un modello di movimenti. Un osservare un modello di movimento sicura di sé, qualunque sia l'attività a portata di mano. C'è la precisione, ma non il tipo Raggiunto in matematica. Questo tipo di perfezione è troppo fragile. Il ritmo è giocoso e sperimentale. Non è un ambiente in cui si sarebbe paura di fare un errore.\nL'errore è più vivibile di perfezione. La perfezione in qualcun altro sentire inferiore rende una persona. A un cocktail party, nessuno vuole affermazioni definitive o spiegazioni brillanti: che avrebbe fermato la conversazione. Lo scopo di tali incontri non è quello di trasmettere informazioni, ma per essere divertito. Le persone sono come gattini che giocano sul pavimento con un pezzo di filo. QUINDI, in occasione di eventi sociali Certo, la gente tollererà, anche incoraggiare, comportamento selvaggiamente sbagliato in modo che arrivi a conoscersi meglio. Il premio per la serata non va alla persona che può risolvere tutti i problemi, ma per colui che può esplodere le cose in una lanugine e respirare un po 'la vita nella situazione. Sorseggiando loro bevande alcoliche, le persone stanno cercando di entrare in lo stesso spirito stessi. Vogliono spontanea, eccitazione disinibita. Naturalmente, il partito potrebbe diventare un po 'troppo larghe e selvaggio. In tal caso, il ritmo sarebbero andati acida; sarebbe il momento di tornare a casa.\nHumor fornisce alcuni dei scioltezza che l'intelligenza ha bisogno in un mondo serio. Quando i bambini giocano e gli adulti scherzo, Stanno imparando a conoscere le esperienze della vita in un modo sicuro. Possono far finta che certe cose succedono senza subire le conseguenze che sarebbero venuti nel caso concreto. L'umorismo può essere innocuo o può riprodurre gravi implicaciones. Per esempio, quando un uomo scherza con una donna in un modo lascivo, segnala a lui che avrebbe potuto desiderare di procedere ulteriormente se lei flirta indietro. Se, invece, si rifiuta suo anticipo, allora ero "solo scherzando". Nascondendosi dietro l'ambiguità, l'umorismo è un modo di socialmente approvato avventurarsi in territori proibiti in modo che la parte allentata della nostra natura può essere esercitato. (Leggi molestie sessuali esta potrebbe essere cambiato.) Certo, alcune situazioni se stessi per prestano più di altri ritmi giocosi. cosa seria deve essere condotta con mezzi razionali, non importa quanto esta noioso e rigido può sembrare. Anche così, "gravi" imprese crescono stantio, senza deviazioni ritmici. "Un esercito senza cultura è un esercito ottuso, e un esercito ottuso non può sconfiggere il nemico," il presidente Mao ha detto undici.\nCi sono due tipi di persuasione: One Appello genere a ragionare in marshalling fatti e le informazioni per fare un caso. L'altro tipo fa appello alle emozioni. Presenta un ritmo travolgente della personalità che lo rende una persona vuole partecipare. Nei primi giorni di pubblicità stampa, il primo tipo di persuasione è stato favorito. Oggi, con l'accento sulla Radio e la pubblicità televisiva, i clienti vengono convinti a comprare il secondo metodo. La pubblicità commerciale segue il principio: vendere lo sfrigolio, non la bistecca. Come presentato in televisione, i prodotti sembrano appartenere a uno stile di vita attraente, che lo spettatore vuole imitare. persuasione ritmica imposta una catena accattivante di movimenti che, come una bella canzone, invitano la partecipazione. Ogni persona che è convinto trova un posto per se stesso all'interno dei suoi modelli danzanti.\nDiscorsi, sermoni e altri dispositivi di comunicazione di Rational comprendono anche elementi ritmici. Un oratore dotato o predicatore scatena un torrente di dichiarazioni vibrare che con le potenti onde di autorità. Ciascuno il suo cultivar comunicatore tipo di pubblico. Attraverso singola selezione, i membri del pubblico rispondere a questo messaggio come se sintonizzati su un raggio di trasmissione. La mente umana che riceve messaggi di vibrare alla stessa frequenza come le sue proprie abitudini di pensiero. persone religiose saranno in sintonia con i pensieri che predicatori del Vangelo sono la consegna. I socialisti saranno agitati da discorsi fatti da altri socialisti. Lo stesso messaggio è disponibile ad altre persone come pure, ma non si accorga del loro dettagli o sfumature di significato in ciò che viene detto. Di vibrare liberamente con il ritmo è quello di tenere un punto di vista speciale.\nCon la ripetizione, il ritmo si accumula per aumentare livelli crescenti di energia. E 'come twirling un oggetto alla fine di un round corda e girare in tondo e quindi un ampliamento rilasciandolo a volare via in una sola direzione. Quali abitudini sono praticate abbastanza a lungo per guadagnare slancio potente. Che sembra essere senza sforzo, Essi pack un'energia immensa. In uno stato di risonanza, il ritmo sembra essere una forza invincibile in questo mondo. Il ritmo è come un uccello che viene effettuata immobile su di forti correnti di vento. Con una leggera torsione del suo corpo, l'uccello si muove in una di quelle correnti e vola via in grandi spazi. Anche noi, in grado di muoversi in correnti potenti Quelli di abitudine. In un attimo, siamo in grado di oscillare in una catena speciale di movimenti abituali ed essere tirato lungo in quella direzione. L'esperienza del ritmo è quello di permettere a noi stessi di essere spazzato attraverso la catena con la garanzia assoluta da uccello impennata è ripreso nelle correnti d'aria.\nIl ritmo è come uno spirito contagioso che si sposta da una persona all'altra; Quale o un incendio si diffonde in materiale combustibile nelle vicinanze. Può essere che l'ispirazione ritmica, undici esperti, non potrà mai essere estinto. Anche con il passare degli anni, vi è una scintilla di ispirazione originale, anche se la fiamma si è da tempo trasformato in cenere. La visione della sua verità vive in luoghi inaspettati e, a volte, si infiamma nuovamente.\nIl poeta Wordsworth ha scritto nei Preludi:\n"Molle attenzione, e il flusso di completezza e la memoria,\nDai primi di dialogare con le opere di Dio,\nTra tutte le regioni; Dove principalmente Appaiono\nLa maggior parte, ovviamente, la semplicità e la potenza. "\nCi sono tempi e luoghi della storia umana, quando l'ispirazione si accende in un enorme incendio. ritmi energici in comune legano le persone nei circoli di amicizia o di amore. Perché è che tanti di grandi opere del mondo sono associati a grandi gruppi di persone? Abbiamo i filosofi greci, Socrate, Platone e Aristotele, in una catena ininterrotta. Abbiamo i fondatori del cristianesimo, Gesù, Giovanni Battista, San Pietro e St. Paul. I "padri fondatori" degli Stati Uniti d'America inclusi Questi grandi individui: Franklin, Washington, Hamilton, Jefferson, Madison. Una generazione più tardi venne poeti romantici Inglés, Byron, Shelley, Wordsworth, Coleridge, Keats e; E poi, in America, come ad talenti letterari come Emerson, Thoreau, Melville e Whitman. Con tremore eccitazione, alcuni possono chiedere: se potere terreno può moltiplicare, perché non gli ideali più nobili dell'umanità? Lasciate cospirano rivoluzionari, di non prendere il potere, ma per diffondere armonia e gioia tutta la terra. Eppure, anche se il ritmo può scatenare forze impressionante di ispirazione, si capisce che l'energia può essere diretta ITS in diversi modi. In un Adolf Hitler, le energie ritmiche siano assolti per la distruzione. In Gandhi, vibrazioni amorevoli può essere ripartita. Come il vetro è in frantumi da un certo passo, ritmi così risonanti esercitano una potente influenza per il bene o per il male.\nCi può essere un'arte di montaggio ritmico Tali competenze. Marie Tempest, una primadonna americana del 1890, ha sostenuto che, per essere di grande successo nel suo campo, il cantante ha dovuto "lavorare sodo e fedelmente sotto istruttori qualificati. Lei deve dedicare molte ore allo studio e alla pratica del paziente. Si deve prendere sul serio se stessa ... La regolarità e la semplicità della vita quotidiana, cibo semplice, l'abbondanza di sonno, abitudini tranquilla - Questi dipendono la salute, e la salute attraverso la voce e il canto ... Troppi marinai, navigando sul operistico voi, state Wrecked sulle scogliere di cene in ritardo, cene champagne, palle e altre rotte notturne ... Fate attenzione a tenere le corde vocali in perfette condizioni. Tutti i cantanti dovrebbero evitare deformazioni, tendendo, o irruvidimento Questi accordi ... Trapeze prestazioni con la voce è l'altezza della follia. l'eccellenza vocale non è conquistato in una sola battaglia. Note alte non vengono acquisite d'assalto, ma da assedio. Come una locomotiva, la voce deve essere inviato al negozio di riparazione regolarmente. Sette mesi è il limite della voce media che il tempo può essere utilizzato continuamente con sicurezza. Poi cinque mesi di follow dovrebbe riposare, durante il primo mese della voce che non dovrebbe essere usato a tutti, neanche alla pratica ".\nI diversi approcci di forma e il ritmo per perfezionare il loro\nRitmica canto spettacoli operistici: come differiscono da produzioni relative al formarsi. La forma è eterna. Esistenti congelato nel tempo, presenta un modello per gli esseri del mondo fisico da emulare. Per esempio, la mente percepisce il luogo ideale immutabile di bontà e di comportamento del personale si adatta ad esso. Una volta che una persona è entrata in uno stato di bontà, mi dovrebbe rimanere lì per sempre. L'uomo etico è sempre, e non a volte, buono. Così la filosofia greca prevede una costanza di carattere in accordo con i suoi ideali. Ritmo, d'altra parte, si assume che un'espressione o atto procede in tempo lineare. Gli elementi espressivi, come le note musicali, sono disposte Nell'arco di tempo assegnato per la prestazione. Queste espressioni Coinvolgere uno sforzo incerta per creare la perfezione. L'etica del ritmo, se può essere chiamato così, non comporta la costanza di carattere, ma la consegna di prestazioni di picco in un momento quando conta. Il cantante d'opera vuole essere al suo meglio pacco Quando il pubblico di sala. Il comico vuole brillare con arguzia Quando le telecamere stanno registrando sua routine. Una volta che le telecamere sono spente, posso essere un deficiente completo. Attori di esercizi ritmici COSÌ imparare a modulare il loro comportamento per ottenere le massime prestazioni, a volte e in altri Certe volte no. Solo contano determinati orari.\nIl requisito che l'uomo buono rimanere per sempre questo modo pone una sfida alla filosofia greca; Questo non è per la natura umana. Credevamo che motivo avrebbe servire riconoscere la qualità superiore di bontà e di convincere un uomo che dovrei essere buono. La ragione non sarebbe fare altro che convincerlo intellettualmente ma mantenere la forte convinzione in ogni punto della sua vita. Platone era abbastanza realistico riconoscere che la ragione non era forte abbastanza da solo per resistere a tentazioni ricerca del piacere. Ha bisogno di aiuto da altre facoltà psichiche. Se una persona pratica le buone opere, al punto che è diventato un'abitudine Hanno, poi un affidabile avrei fatto bene. Ma come si fa a sviluppare buone abitudini? Ci sono momenti di scelta morale Quando si deve scegliere, abbastanza coscientemente, di praticare esta tipo di comportamento Invece di qualcos'altro. Anche dopo le buone abitudini si formano, ci possono essere momenti in cui le tentazioni mondane attirare un lontano da quelle pratiche e uno cade in cattivo comportamento. A volte tale, la ragione ha bisogno di una spinta in più di potere decisionale, sarà, per rafforzare l'abitudine. forza di volontà è affidabile per far pendere il comportamento nella direzione giusta.\nControllo modulo esercita dall'alto verso il basso. Come capo è superiore del corpo, in modo ragione è superiore ad altre facoltà psichiche. Il resto del corpo deve obbedire a ragione. Esiste una relazione gerarchica tra le parti della psiche. La ragione sarebbe in cima, appetiti fisici sarebbe in fondo, e una facoltà chiamata "thumos" o "il principio di alto spirito" sarebbe stare nel mezzo. Com'era prevedibile, la ragione sarebbe in conflitto con gli appetiti fisici; ci vorrebbe esta mezzo a docenti decide la questione. Analogamente, Piatto immaginato un sistema di tre parti della società. I "guardiani", come una testa, fornirebbe il controllo della società razionale. L'elemento inferiore consisterebbe di classe inferiore o di lavoro. La classe nel mezzo, chiamato "ausiliari" sarebbe persone che avrebbero aiutato i guardiani mantenere il controllo sulla "base marmaglia". In realtà, erano soldati. "In una nobile anima", ha scritto Platone, "questo principio di alta spirito, che è l'aiutante della ragione per natura meno che non sia corrotto da coltivare male ... resiste e vince la vittoria e non si lascia andare Fino a quando non raggiunge il suo scopo. .. o, come un cane che viene richiamato da un pastore, viene richiamato dal motivo entro e calmato. "come, nella vita individuale, sarebbe" appartengono alla parte razionale di governare .. in nome di tutta l'anima "così nella società" è meglio per tutti di essere governata dal dimora divina e intelligente, e la sua preferenza, ma "in mancanza di quella imposta dall'esterno.\n"Imposto" è la parola chiave. , Anche se i dettami della ragione dovrebbero essere rispettate, gli appetiti fisici (e masse di persone) A volte in una diversa direzione di estrazione. Se è impossibile che la ragione dovrebbe dare modo, poi una parte più bassa della psiche (o della società) avrebbe dovuto cedere il passo. Quella parte inferiore deve essere costretto a obbedire a ragione, se necessario. In teoria, il consenso al governo dei filosofi (o della ragione) potrebbe essere acquisita volontariamente. Potrebbe essere acquisita, per esempio, dalla congiunzione di filosofia e potere politico nella stessa persona - la cosiddetta "filosofo-re" di Platone. Lo storico Arnold Toynbee Osservato, tuttavia, che "mentre Plato ci tiene a dare il governo di sua re-filosofo il beneficio del consenso dei governati, è evidente che non ci sarebbe scopo del personale del filosofo sorprendente unione con il potentato OMS è quello di essere un monarca assoluto MENO potere del despota di coercizione fisica si terrà pronto per l'uso in caso di necessità ... Se il filosofo-re rileva che non riesco a ottenere la sua strada da fascino, mi buttare via la sua filosofia e prendere per la spada. "\nSembra che, ogni volta che la ragione è elevato ad una posizione di potere assoluto, qualche elemento di coercizione è necessaria. ausiliari di Platone erano una classe di soldati addestrati per obbedire i leader della società senza vacillare. La loro virtù speciale, Platone scrisse, era "possesso ... di qualità in tutte le condizioni adatte a conservare la convinzione che le cose sono da temere Quelle che ... Proprio il legislatore inculcato nella loro educazione." Questa è stata una "sorta di conservazione "o la persistenza nello svolgimento di un comando di obbedienza cieca a che ha comportato dato istruzioni dall'alto. La violenza potrebbe essere impiegato per assicurarsi che quelli che erano obbedì istruzioni. Allo stesso modo, la forza di volontà porta con l'idea di raggiungere con la forza una decisione. Attraverso la determinazione e la grinta del personale, i dettami della ragione prevalgono scelte su più confortevoli. La forza di volontà che dice al corpo che deve rinunciare fumare Quando si è desiderio di una sigaretta. Racconta un marito, "no, si sono sposati," Quando una femmina attraente cammina. Mantiene un affamato, sovrappeso fedele ad una dieta. Will, non la ragione, occupa la posizione critica per decidere qualcosa che dovrebbe essere messo in atto.\nIl ritmo è diverso. Ecco il motivo manca di potenza (anche attraverso la volontà) di imporre la sua modello su uno spettacolo. La vecchia cultura dell'apprendimento libro promuove un approccio coercitivo di impresa creativa. Alcuni si seguono le istruzioni. L'unica barriera tra la conoscenza e la prestazione sarebbe uno di diligenza e impegno nella realizzazione delle azioni previste. Presumibilmente, quello più duro cerca di fare qualcosa, più è probabile che potrà ottenere il risultato desiderato. Nella nuova cultura del ritmo, d'altra parte, mangiare buoni risultati naturalmente, se non del tutto. Nessuna quantità di sforzo può raggiungere con la forza ciò che l'esecutore non può realizzare con facilità. Nessuna quantità di conoscenza può superare le difficoltà.\nUna cultura ritmica sottostante principio è espresso in un Paese e il canto occidentale da Tanya Tucker:\n"Se non arriva facilmente,\nmeglio lasciarlo andare;\nPerche ', quando non arriva facilmente,\nNon c'è un flusso naturale. "\nTanya Tucker si riferiva a problemi riscontrati in amore. Stava suggerendo che, se una relazione tra un uomo e una donna non si è sviluppata in modo facile e un modo naturale, potrebbe essere stata condannata fin dall'inizio e dovrebbe essere abbandonato. I tentativi determinato a mantenere il rapporto e farlo funzionare sarebbe inutile. Che non è come funziona l'amore. Nella cultura di musica pop, la parola "cool" è usato per descrivere un atteggiamento o approccio alla vita. Per essere "cool" significa essere rilassato. Si accetta tranquillamente piccole irritazioni della vita invece di diventare "caldo sotto il collare." La rabbia è il modo che gli intellettuali a risolvere i problemi. Coolness è come le culturalmente avanzati, bella gente sarebbe affrontare la stessa situazione. Invece di diventare lavorato su, si rimane emotivamente distaccato ea proprio agio. Si lascia che le cose accadano e non cercare di spingere. La personalità "cool" si muove con grazia attraverso la vita, lasciando fluire ogni evento senza problemi nel successivo. Questo è lo stile di vita ritmica.\natleti Campione frequentemente quando hanno questa sensazione loro migliori giochi stanno giocando. In Super Bowl XI, quando gli Oakland Raiders battere i Minnesota Vikings, quarterback del Raider Ken Stabler, ha detto a un intervistatore TV dopo il gioco di strategia del suo team che si era stato quello di "cercare di rimanere sciolto." Rimanendo sciolto è il contrario di cercando di raggiungere con la forza. Si richiede la mente a rimanere aperti e mantenere Durante una propria prestazione antenne mente pronti a raccogliere le vibrazioni di eventi imprevisti. Il torneo di golf Masters 1989 è andato in un playoff morte improvvisa Scott Hoch Tra e Nick Faldo, il vincitore finale. Hoch, con una chiara opportunità di vincere, perdere un putt di meno di due piedi dal perno dopo aver studiato il colpo, come un giornalista ha scritto di sport, "per un eccessivamente lungo tempo e da tutte le angolazioni." In altre parole, stavo pensando troppo duro. Dopo il torneo, Hoch ha detto ai giornalisti: Faldo, d'altra parte, ha vinto il torneo affondando un putt 25 piedi sulla seguente buco "tra le mie mani e il mio cervello, i segnali ricevuti incrociavano.". "Ho pensato, solo stare sciolti sul putt, ed è andato nel foro. Io non riuscivo a crederci ", ha detto.\nIl poeta religioso Kabir ha parlato di percezioni in una zona d'ombra della mente ". Tra il conscio e inconscio, la mente ha messo su un altalena" Il mistico tedesco Jacob Böhme dirla ancora più chiaramente: "Chi può fare la sua volontà in piedi deve ancora vedere Dio ". Questa capacità, Stallknecht e Brumbaugh spiegato," può essere brought acerca .. (sotto forma di) ... lo stato d'animo confuso dopo un'intensa esperienza estetica e il relax dopo concentrazione intellettuale sostenuta ... in entrambi i casi, la mente si è liberata da ogni distrazione attenzione concentrata su un oggetto o su un problema. Quando questa concentrazione è ceduto, ci può essere un momento in cui il 'sarà fermato', prima che il mondo degli affari e le sue undici più rivendicazioni dell'anima ". La dura disciplina di preghiera e meditazione può portare a una mistica esperienza passata semplice. Alcolisti Anonimi rifiuta l'idea che sufficiente forza di volontà può finire dipendenza da alcol. Una volta che l'alcolista ammette che io o lei è impotente di fronte a questa dipendenza e gira il problema nel corso di un "potere superiore", la possibilità per il recupero Begins. C'è un detto nel Buddismo Zen: "Seduto tranquillamente, senza far nulla, primavera arriva, e l'erba cresce da sola."\nJosef Pieper ha scritto un libro, il tempo libero: la base della cultura, che ESTA Descritto fenomeno in termini filosofici. Discutendo la contrapposizione tra lavoro (lo sforzo, l'attività intenzionale) e per il tempo libero (uno stato passivo di mente), ho scritto: "il tempo libero non è l'atteggiamento di coloro che attivamente intervenire, ma di coloro che sono aperti a tutto; non di coloro che afferrare e afferrare, ma di quelli che lasciano le redini sciolti e che sono liberi e facili stessi - quasi come addormentarsi, per uno può cadere solo addormentato da 'lasciarsi andare'. Insonnia e l'incapacità per il tempo libero sono davvero legati gli uni agli altri in un senso speciale. "Questo Pieper Osservato" nel tempo libero ... i valori veramente umani sono conservati e salvati ... non come a seguito di qualsiasi sforzo violento di raggiungere, ma come in un'estasi (l'estasi è davvero piu 'difficile' che lo sforzo più violento, piu 'difficile' Perché non sempre a nostra completa disposizione, uno stato di stress estremo è più facilmente indotto di uno stato di rilassamento e di facilità, anche se Quest'ultimo è senza sforzo.) "\nIl ritmo è il perfetto che è senza sforzo e facile. Si richiede la mente a rilassarsi prima di qualsiasi effettiva realizzazione può avvenire. Che ne esce è il ritmo a causa del tessuto di abitudine e abitudine Consista di movimenti automatici. Pertanto, il modo per ottenere il ritmo è quello di andare su "pilota automatico" mentalmente e lasciare che l'abitudine prendere in consegna il più possibile. Una volta che le abitudini sono in movimento, traggono la bellezza e la grazia con l'attività. Non vi è alcuna necessità di coercizione; Permette le cose accadano. Ora, naturalmente, non è così facile nella vita reale quando un esecutore professionista o qualcun altro deve avere ritmo in una certa occasione. Poi si deve avere o cercare di convincere il ritmo fuori - di essere forte e dolce allo stesso tempo - che è un bel trucco. A volte il ritmo e non mangiano mai. Marie Tempest ha osservato che "nessuna coltivazione può trasformare il cardo in rosa". Eppure, lei, tra gli altri, è stato fatto per essere una prima donna da una ballerina di fila. Come vedremo nel prossimo capitolo, ci sono alcune tecniche per tirare fuori il meglio ritmi di atletica nonostante le incertezze.\nCOPYRIGHT 2017 PUBBLICAZIONI di THISTLEROSE - TUTTI I DIRITTI RISERVATI http://www.billmcgaughey.com/rhythmexperiencef.html


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Si sa gli americani, su certe cose sono molto rigidi, non gli puoi toccare la loro bandiera e i loro difettucci che subito si offendono.\nE questo è stato il caso di Smuggle Truck: Operation Immigration.\nQuesto gioco è molto semplice, essendo indirizzato per iPhone e iPad. Occorre guidare un camioncino viola in un percorso accidentato trasportando degli immigrati clandestini messicani attraverso la frontiera per gli USA. Il gioco è caratterizzato da una grafica colorata e da una fisica accurata. La difficoltà è non far sbalzare fuori dal mezzo le persone e portarne il più possibile a destinazione.\nCome si sa, ogni applicazione sull'App Store deve essere approvata da Apple, e visto il tema (dato che l'ironia è sconosciuta a Cupertino) il gioco non è stato ammesso nel market.\nQuesto ha costretto gli sviluppatori a cambiare il tema ed il titolo del gioco. Ora si chiama Snuggle Truck.\nLo scopo adesso è trasportare degli orsetti colorati verso lo zoo. Con la stessa identica meccanica. Certo aveva più senso e più humor, trasportare dei messicani e vedere il "bambino" sbalzato via. Però non toglie nulla alla meccanica di gioco che risulta molto divertente.\nA detta di Alex Schwartz, uno degli sviluppatori della App, l'idea gli era stata proposta da un suo amico che lavora all'immigrazione, per trattare con satira, un tema che dà molta frustrazione a chi lavora in quel campo e denunciare l'assurdità del sistema dell'immigrazione negli USA. Ma come già si è visto in passato, Apple non ama, non solo il porno, ma anche l'umorismo.\nTutto questo comunque, ha più che giovato agli sviluppatori del gioco. Malgrado non ne avesse bisogno, Snuggle Truck ha avuto un sacco di pubblicità per questa bocciatura dall'App Store. E mi viene da pensare, che sia stato usato un tema così forte, per farsi buttare fuori da Apple e poi far partire la macchina del marketing, che ha funzionato molto bene, visto che ne stiamo a parlare.\nPer chi volesse provarlo il gioco è in vendita sull'App Store a 1,99 euro per iPhone e 2,99 euro per iPad.\nIl video di Snuggle Truck\nApple iPhone iPad videogiochi marketing\n4 Ottobre: si parla di iPhone (4S o 5?)\nApple ha mandato dei particolari inviti alla stampa per il 4 Ottobre. Al campus di Apple ci sarà una conferenza per parlare del nuovo iPhone. Non si sa se 4S o 5.\nApple brevetti evoluzionismo digitale Facebook geek Google Google+ humor infografica innovazione iPad iPhone Microsoft Motori di ricerca musica ricerca social network Sony Street View video


Nuove Uscite - "Ascolta o muori" di Karen Sander - LetteraturaHorror.it\nascolta o muorigiunti editorekaren sandernuove uscitethriller\n“Ascolta o muori” di Karen Sander è il nuovo thriller edito da Giunti Editore per la Collana M\nTRAMA – Una macabra sorpresa attende Georg Stadler, commissario capo della Omicidi di Düsseldorf, quando come ogni giorno apre la posta sulla sua scrivania: da una strana busta imbottita, senza mittente, spunta un involucro di nylon che contiene un dito umano, mozzato di netto. Chi può essere l’autore di una simile barbarie? E cosa ne è stato della vittima? Mentre Stadler avvia la sua indagine privata, il resto della squadra è alle prese con un nuovo caso. Un giovane trovato morto, legato a un palo del telefono, con un biglietto conficcato in gola: «Chi non vuole capire deve subire». E, di nuovo, il rituale del dito amputato. A Stadler appare chiaro che non può trattarsi di una coincidenza. Un serial killer lo sta sfidando, e c’è solo una persona in grado di aiutarlo, una persona che come nessun’altra riesce a penetrare le menti criminali: Elisabeth Montario, la brillante psicologa che un anno prima aveva dato una svolta decisiva alle indagini sullo Squartatore. E il cui fascino inquieto aveva messo a dura prova l’etica professionale di Stadler. Liz non è certo il tipo da tirarsi indietro e mentre la sete di sangue dell’assassino cresce di ora in ora, lei e Stadler si ritroveranno fianco a fianco in una spietata caccia all’uomo…\nL’AUTRICE – Karen Sander vive in Renania. Traduttrice e docente universitaria, ha esordito con lo straordinario successo di Muori con me (Giunti 2015), primo romanzo della serie incentrata sulla coppia investigativa Stadler-Montario, entrato nella top-ten dei libri di narrativa straniera più venduti. Ascolta o muori, si è piazzato subito fra i bestseller dello Spiegel, vendendo 30.000 copie solo nelle prime due settimane.\nNotizia precedente: Prossima Uscita – “Mostri N°2” da Bugs Comics\nNotizia seguente: Rubrica – Manga Weird: “Raqiya” di Masao Yajima e Boichi


lunedì 18 gennaio 2021 14:08\nIl primo cittadino del comune in provincia di Cosenza Angelo Catapano ha emanato il provvedimento in cui proroga di un'altra settimana il lockdown totale\n«Prorogata la zona rossa dal 18 al 24 gennaio». Si legge nell’ordinanza del sindaco di Frascineto, Angelo Catapano. Il comune in provncia di Cosenza è in lockdown totale dal 7 gennaio 2021, il provvedimento è stato adottato in quanto l’evoluzione dell'emergenza epidemiologica non si placa e i numeri del contagio non sono confortanti.\nIl documento evidenzia che vige il «divieto di ogni spostamento all’interno del territorio comunale nonché con mezzi di trasporto pubblici o privati, in un comune diverso da quello di Frascineto, salvo che per comprovate esigenze lavorative, di studio, per motivi di salute, per situazioni di necessità o per svolgere attività o usufruire di servizi non sospesi e non disponibili nel comune, previa esibizione di autocertificazione».\nSono «sospese le attività commerciali al dettaglio, fatta eccezione per le attività di vendita di generi alimentari e di prima necessità individuate nel Dpcm del 3 novembre 2020. Sono chiusi, indipendentemente dalla tipologia di attività svolta, i mercati, salvo le attività dirette alla vendita di soli generi alimentari. Restano aperte le edicole, i tabaccai, la farmacia, sospese le attività dei servizi di ristorazione (fra cui bar, pub, ristoranti, gelaterie, pasticcerie), ad esclusione delle mense e del catering continuativo su base contrattuale a condizione che vengano rispettati i protocolli o le linee guida diretti a prevenire o contenere il contagio. Resta consentita la sola ristorazione con consegna a domicilio nel rispetto delle norme igienico sanitarie sia per l'attività di confezionamento che di trasporto. Sospese tutte le attività di palestre, piscine, centri natatori, centri benessere, centri termali, anche svolte nei centri sportivi all'aperto. Sono altresì sospesi tutti gli eventi e le competizioni organizzati dagli enti di promozione sportiva, consentita lo svolgimento individualmente di attività motoria in prossimità della propria abitazione purché comunque nel rispetto della distanza di almeno un metro da ogni altra persona e con obbligo di utilizzo di dispositivi di protezione delle vie respiratorie, è altresì consentito lo svolgimento di attività sportiva esclusivamente all'aperto e in forma individuale, sospese le attività didattiche di ogni ordine e grado presenti nel territorio comunale».\nIl sindaco Catapano ha inoltre raccomandato «di non ricevere persone diverse dai conviventi, salvo che per esigenze lavorative o situazioni di necessità e urgenza» e, per le per le persone residenti che si trovano fuori dal territorio comunale «è consentito di fare rientro presso la propria residenza, comunicandolo almeno 24 ore prima, attraverso il portale www.recovid19.it raggiungibile anche dalla pagina www.emergenzacovid.regione.calabria.it e via mail all’indirizzo info@comune.frascineto.cs.it con indicazione: del luogo di provenienza, del mezzo di trasporto utilizzato per il rientro, dell’indirizzo di destinazione e del recapito telefonico presso cui ricevere le comunicazioni».\nzona rossa frascineto cosenza


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Anteprima del libro "Diverso da Tutti e da Nessuno" sulla vita di Tiziano Terzani\ndi Angela Terzani Staude 4 anni fa\nCosa pensava di Tiziano Terzani chi l'ha incontrato? Com'era dal vivo? Quali erano le sue passioni e i suoi modi?\n«Era una figura magica, Tiziano, per noi ragazzi, allora e per molti anni a venire. Ricordare le sue storie è una sfida perché il suo lascito più importante è l'influsso che ha avuto su come noi vedevamo il mondo e in gran parte lo vediamo ancora. Non solo lui è l'oggetto di queste reminiscenze, è anche parte della lente attraverso la quale le guardiamo. Per quelli di noi che lo hanno conosciuto quarantenne, scoppiante di energia, di avventure e di ottimismo, è stato un faro, l'ispirazione e il modello da imitare.»\n«Il suo scrivere, il suo parlare, il suo camminare, il suo mangiare, il suo modo di ridere o di stare seduto, il suo sguardo erano allineati. Era riuscito, mi è sembrato, a concertare le sue pulsioni, a creare una melodia di tutte le sue note, una sinfonia con alcune splendide irregolarità e dissonanze. È riuscito ad essere quello che era.»\nLorenzo 'Jovanotti' Cherubini\n«Ci fermammo in un posto di blocco dove una fila di rifugiati aspettava di ottenere il permesso per entrare a Phnom Penh, la capitale [della Cambogia]. Cominciammo con le domande standard: I bombardamenti avvenivano di notte? C'erano tre esplosioni di fila, tipiche dei raid dei B-52? Quanto era grande il cratere scavato dalla bomba? Poi Tiziano domandò da dove arrivassero quelle bombe. "Da una palla di fuoco nel cielo", risposero i contadini.\n«"Quella palla di fuoco era forse un aeroplano?", domandò Tiziano. I contadini non avevano idea di cosa fosse un aeroplano. Pressati da Tiziano, intrecciarono il mito con quel che avevano visto coi propri occhi. "Forse era Garuda", dissero, nominando l'uccello magico che trasporta una delle divinità indù.»\n«Il grande giornalista testimone della storia del nostro tempo. Colui che ci ha raccontato le illusioni e le utopie del secolo scorso. La leggerezza che è riuscito a trasmetterci e la speranza di un tempo possibile.»\n«Tiziano Terzani è uno dei rari uomini di collegamento tra noi e il suolo che abbiamo squarciato con precisione sommaria. Raccoglie voci e notizie dal fondo del nostro mirino, ce le restituisce come antidoto ai bollettini di guerra spacciati per notizie.»\n«Prima che la immusonita impiegata fosse scesa dal suo sgabello lui spinse l'intera sua testa attraverso il pertugio dello sportello e proferì in un cinese concitato, dai forti accenti stranieri e quindi poco intelligibile: "lo sono Deng Tiannuo, vengo dall'Italia e voglio dei biglietti per Shanghai. Non voglio aspettare altre due ore. E tu dovresti 'Servire il popolo anima e cuore!'" La donna indietreggiò dallo spavento.\nAltri impiegati apparvero: Tiziano, come un aristocratico francese che mette la sua testa sotto la ghigliottina, l'aveva infilata nel riquadro del finestrino e aveva interrotto la loro siesta! Ma visto che quel capo baffuto e capelluto, largo il doppio, pareva, del diametro del pertugio, faceva le sue rimostranze in modo più comico che minaccioso, finirono per sorridere e alla fine scoppiarono in una risata.»\n«Il grande scoop è la sua vita, il modo in cui la ha attraversata, con il privilegio della sua forza professionale che lo indirizzava verso il fatto enorme che non era ancora accaduto o il dettaglio dimenticato che spiega tutto; ma anche con il privilegio, ancora più grande, della forza umana che lo fa diventare quasi all'istante persona del luogo e abitante, fra i tanti, di un angolo della terra.»\nRacconti, aneddoti e testimonianze su una delle personalità più amate dai lettori italiani: Tiziano Terzani, il giornalista, il viaggiatore, il cercatore di verità.\nIn qualsiasi momento della sua vita varia e movimentata, in qualsiasi luogo anche remoto dove l'ha portato la sua curiosità, in qualsiasi situazione l'ha spinto il suo bisogno di capire, tutti coloro che hanno incontrato Tiziano Terzani ne hanno serbato un ricordo speciale.\nAngela Terzani Staude è nata a Firenze da genitori tedeschi. È cresciuta in Italia e ha studiato a Monaco. Dal 1972 ha vissuto con il marito e i figli, in Asia: Singapore, Hong Kong, Pechino, Tokyo, Bangkok e Delhi. Oltre a Giorni giapponesi, ha pubblicato anche Giorni cinesi ...\nNon ci sono ancora commenti su Anteprima del libro "Diverso da Tutti e da Nessuno" sulla vita di Tiziano Terzani


▷ LootBear Recensioni & Bonus - Scam ?\nNoleggio pelli CSGO (7 giorni gratis)\n3 mesi fa 2 1688\nI giocatori possono affittare le pelli. Un'idea unica che permette ai giocatori senza un grande budget di giocare con pelli rare e costose\nGuadagnare soldi con le pelli: gli utenti possono guadagnare soldi affittando le pelli. In precedenza, dovevi rischiare le pelli nel gioco o venderle per avere la possibilità di vincere. Permettere alle pelli di essere affittate dai loro proprietari aumenta anche il numero di pelli disponibili per l'affitto.\nPolitica di rimborso per i fornitori di pelli\nEcco la nostra recensione completa del sito di noleggio di skin per CSGO: LootBear. Tra gli argomenti trattati, spiegheremo come affittare le skin, come fare soldi su LootBear, come usare un codice promozionale per ottenere sconti e i pro e i contro del sito. 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Gli dici grazie per il link commerciale blah blah blah e ho ancora un problema con la verifica (dettagliandolo come la prima volta), il giorno dopo menzionano di nuovo il link commerciale ma non la verifica, quindi gli dico solo della verifica, ed è una discussione lunga una settimana per un errore da parte loro. (La prima volta che ho avuto un problema con loro ci è voluto 1 mese al ritmo di 1 messaggio al giorno (e non sto scherzando su 1 mese), la seconda volta che ho avuto un problema, 1-2 settimane e ora già quasi 1 settimana. Il problema ENORME di Lootbear è il supporto che legge solo 25-50% del messaggio anche se è breve (ho già provato molte volte a fare messaggi brevi e precisi ma non cambia nulla, legge solo 1 quarto del messaggio).\nMaggio 29, 2022 a 8:22 pm\tRisposta


Sale la febbre per il derby numero 200 della storia tra HCL e HCAP – ETiCinforma\nL’Hockey Club Lugano comunica che i biglietti per il derby del 22 novembre alla Resega in Curva Nord sono esauriti.\nManca ormai pochissimo all’attesissimo derby numero 200 tra Lugano e Ambrì Piotta in programma sabato 22 novembre 2014 alla Resega con inizio alle ore 20.30. Un appuntamento con la storia cui un vero tifoso non potrà mancare. E c’è di più. Gli spettatori che assisteranno alla partita saranno parte di una splendida coreografia ad inizio gara che la società bianconera sta perfezionando in questi giorni.\nPer l’occasione e tenuto conto anche della concomitanza con gli spettacoli del Circo Knie a Lugano, l’HCL invita caldamente il pubblico a raggiungere la Resega con ampio anticipo e comunica che eccezionalmente l’apertura dei cancelli è prevista per le 18.30. Come sempre, si consiglia l’utilizzo dei mezzi pubblici e in questo senso il Club bianconero ricorda che i detentori di un abbonamento stagionale o di un biglietto valido per la partita possono usufruire gratuitamente dei mezzi pubblici nella zona del centro di Lugano.\nPer quanto riguarda la disponibilità dei biglietti, i posti ancora in vendita nella Tribuna Est sono ridottissimi mentre vi sono ancora alcune centinaia di tickets nella Tribuna Ovest al secondo livello e nella Curva Lago. Vicine invece al tutto esaurito la Curva Nord e la Curva Sud Ospiti.\nI biglietti possono essere acquistati come sempre presso il Segretariato HCL aperto dalle 8.30 alle 12.00 e dalle 14.00 alle 18.00, sul sito www.hclugano.ch, sul sito www.ticketcorner.ch come pure ai punti vendita della Ticket Corner presso Manor, le stazioni FFS e gli uffici postali con almeno due sportelli.


In dirittura d'arrivo la registrazione della DOP «SAL DE TAVIRA»/«FLOR DE SAL DE TAVIRA»\nSi avvia alla conclusione la procedura per la registrazione della denominazione «SAL DE TAVIRA»/«FLOR DE SAL DE TAVIRA» come DOP, così rende noto il Ministero della politiche agricole alimentari e forestali in un comunicato pubblicato nella G.U. 118 del 22 maggio 2013.\nConferimento dell'IGP al "Panforte di Siena"\nUna delle tante specialità del "Made in Italy", il "Panforte di Siena", ha ottenuto dalla Commissione europea il riconoscimento dell'IGP, così è disposto nel Regolamento (UE) del 7 maggio 2013, n. 466/2013 (pubblicato in G.U.U.E. n. L 135 del 22 maggio 2013), recante l'iscrizione di questo prodotto nel registro delle denominazioni di origine protette e delle indicazioni geografiche protette.\nConferenza sul copyright a Marrakech\nDal 17 al 28 giugno 2013 si terrà a Marrakech (Marocco) una conferenza diplomatica a cui parteciperanno delegazioni governative, rappresentanti di organizzazioni intergovernative, organizzazioni non governative ed altri invitati, in cui verrà stipulato un importante trattato internazionale.\nAGCM oscura due siti web\nUn comunicato stampa apparso ieri sul sito dell’AGCM (Autorità Garante della Concorrenza e del Mercato), ci informa che l’Autorità Garante in collaborazione con Gruppo Antitrust del Nucleo Speciale Tutela Mercati della Guardia di Finanza ha provveduto all’oscuramento di due siti web che vendevano occhiali contraffatti a marchio Ray Ban.\nLa rete "Opson" contro la contraffazione\nLa rete “Opson” è uno strumento di lotta alla contraffazione nel settore agroalimentare in campo internazionale, che basa la propria forza sulla sinergia operativa tra gli stati ed è costituita da ben 29 paesi.\nModifica alle norme del Regolamento generale SIAE sui provvedimenti disciplinari\nCon delibera n. 23 del 13 maggio 2013 - a firma del Commissario straordinario della SIAE Gian Luigi Rondi - sono state approvate alcune modifiche al Regolamento generale della SIAE, entrato in vigore nel febbraio scorso.\nDOP «Pomodoro di Pachino» - Funzioni di controllo\nL'Istituto zooprofilattico sperimentale della Sicilia «A.Mirri» con sede in Palermo, via Gino Marinuzzi, 3, è stato designato quale autorità pubblica ad espletare le funzioni di controllo, previste dagli articoli 36 e 37 del Regolamento (UE) n. 1151/2012 per la denominazione protetta «Pomodoro di Pachino», registrata in ambito Unione europea con regolamento (CE) n. 617 del 4 aprile 2003, così è disposto nel decreto 30 aprile 2013, pubblicato nella Gazzetta Ufficiale n. 112 del 15 maggio 2013.\n- Fabbrica di calzature false a Napoli\n- La DGLC-UIBM presente all’ Autopromotec 2013\n- Selezione del registro incaricato dell’organizzazione, dell’amministrazione e della gestione del dominio di primo livello .eu.\n- Conclusa la controversia sui marchi comunitari “Partito delle Libertà”


Mahmood bacia il fidanzato Lorenzo, la verità sulla loro storia - FOTO\nHome News Mahmood bacia il fidanzato Lorenzo, la verità sulla loro storia – FOTO\nMahmood bacia il fidanzato Lorenzo, la verità sulla loro storia – FOTO\nMahmood bacia il fidanzato Lorenzo, la verità sulla loro storia dopo le foto pubblicate da Chi. Il cantante non ha mai voluto dichiarare in pubblico la propria omosessualità.\nSta facendo discutere la presunta omosessualità di Mahmood, il giovane cantante italo-egiziano che ha conquistato il Festival di Sanremo con il brano ‘Soldi e che è arrivato secondo all’Eurovision Song Contest. Infatti, egli stesso in un’intervista a ‘Vanity Fair’ aveva spiegato: “Dichiarare ‘Sono gay’ non porta da nessuna parte se non al far parlare di sé. Sono fidanzato ma troverei molto poco educata la domanda se lo sia con una donna o con un uomo. Specificare significa creare distinzioni”.\nGli scatti rubati a Mahmood nella vita privata\nA Mahmood viene però attribuita una relazione con un ragazzo, che andrebbe avanti da diverso tempo. Lui si chiama Lorenzo Tobia Marcucci, circa trent’anni, proveniente da Lucca. Il giovane, stando a quanto si apprende, sarebbe legato al mondo della moda. I due sono stati immortalati dal settimanale ‘Chi’ mentre sono a cena insieme. La ‘paparazzata‘ è stata poi replicata nei giorni scorsi.\nAlle loro cene, è presente anche la mamma del cantante italo-egiziano. C’è anche una foto, scattata a Milano, zona Porta Venezia, che ritrarrebbe un presunto bacio tra Mahmood e Lorenzo. Sempre il settimanale diretto da Alfonso Signorini aggiunge che il rapporto tra i due non sarebbe stato turbato in alcun modo dall’improvvisa celebrità di Mahmood. Si attende solo che i due vogliano uscire allo scoperto sulla loro relazione.\nPrevious articleFrancesco De Gregori, chi è: età, vita privata, carriera del grande cantante\nNext articleEstrazioni Lotto LIVE e Superenalotto 29 giugno: QUOTE e Combinazioni


liberoBlog24: Guzzanti su Carfagna\nGrande Sabina un corno... Con le sue inutili accuse sul papa e la Carfagna ha rovinato una grande manifestazione.\nBè, insomma, però non ha torto. Diciamo che si è lasciata un po andare, ma non penso sia il caso di crocifiggerla.\nCerto, avrei sperato in un intervento di Luttazzi...\nnon sono inutili e non sono accuse. il giornale straniero riporta testualmente la notizia di sesso orale e telefonico fra berlusconi e carfagna.\nstefano, luttazzi è un gradino sopra grillo e guzzanti, e con loro lui non vuole avere niente a che fare. però posso scriverti io cosa avrebbe detto:\n"È blasfemo che milioni di persone muoiano ogni anno in Africa di AIDS anche perché la Chiesa condanna l'uso del preservativo. Il condom a quanto pare è contro gli insegnamenti di Cristo. Anche se Cristo non ne ha mai parlato, se non per lamentarsi del fatto che si rompono facilmente durante il sesso anale.\nIl grande Luttazzi...in effetti non riesco a immaginarmi sullo stesso palco Luttazzi e soprattutto Grillo (magari la Guzzanti, forse).\nPerò riesco a immaginarmelo benissimo fare un monologo analogo a quello che hai scritto! :)\nAh, i bei tempi di Satyricon (il primo programma di satira che ho guardato) e più di recente Decameron.\nDevo comprare il Manifesto.\ninfatti è roba sua :D\nfra i miei pochi pregi c'è quello di conoscere a memoria decine di sketch di luttazzi.. un'altra adatta era:\n-non ho mai fatto sesso con bambini: non sono così religioso.\n-io avrei voluto fare il prete, ma odiavo i bambini.\nE ti pare un pregio da poco?


HOME MAGAZINE LA GINNASTICA PROPRIOCETTIVA\nGli atleti che vogliono ottenere prestazioni sempre più efficienti ricorrono alla ginnastica propriocettiva. Anche quando subiscono un trauma possono sottoporsi a un programma di esercizi propriocettivi per "rieducare" i riflessi e ottenere nuovamente un controllo ottimale dell'organismo, sottoponendo l'organismo e la parte anatomica che si vuole rieducare (ad esempio: una caviglia con una distorsione) a continue sollecitazioni controllate. Si utilizzano a tale scopo le tavolette instabili (tavolette propriocettive) anche al fine di affinare gesti atletici non corretti e prevenire infortuni: l'esercizio propriocettivo è una stimolazione neuromotoria nella sua totalità.\nRipristinando tale capacità l'esercizio propriocettivo consente non solo di completare il ripristino globale della funzionalità dell'arto, ma anche di evitare recidive. Infatti, informazioni sbagliate possono causare nuove cadute e altri traumi.\nCi sono diversi attrezzi per sviluppare la propriocettività, che si trovano in palestre specializzate e/o studi di fisioterapia, e varie forme di ginnastica, come "trekking", "stretching", esercizi di respirazione. Ecco alcuni esempi.\nBalance Board - Balance Board Pro\nLe classiche tavolette propriocettive furono ideate da Freeman e Wyke. Sono utilizzate nel campo riabilitativo e preventivo da molto tempo. Dopo avere subito un trauma, la sensibilità propriocettiva può risultarne alterata. Il malato deve ricostruire una sensibilità profonda con l'aiuto delle strutture recettoriali rimaste indenni e con l'utilizzo di altri sistemi come la vista.\nUno di questi attrezzi è il Fit-Dome Pro ed è una mezza sfera in gomma, che si usa sia dalla parte piatta sia da quella convessa. Con questa si possono fare esercizi di coordinazione, piegamenti e saltelli in base al proprio livello di allenamento e di capacità. Grazie alla sua forma arrotondata e alla consistenza morbida, oltre a far lavorare i muscoli, impegna anche il sistema neuromuscolare per mantenere l'equilibrio.\nNei muscoli, nei tendini e nelle articolazioni sono presenti delle particolari terminazioni sensitive, i recettori propriocettivi, che partecipano all'aggiustamento posturale, alla posizione dei vari segmenti del corpo e alla tensione e lunghezza dei diversi muscoli. La sensibilità di questi recettori è indispensabile a chi pratica sport, ma è altrettanto importante nella vita di tutti i giorni.\nEsercitarsi con regolarità con il Fit-Dome Pro consente di allenare e tonificare gruppi muscolari specifici come quelli delle gambe e dei glutei.\nLa propriocettività è una componente importante dei meccanismi che controllano e stabilizzano la postura, cioè la capacità di mantenere una posizione del corpo e degli arti e il loro orientamento nello spazio. Per eseguire un movimento sono necessari continui "aggiustamenti" posturali; ancora più importanti appaiono questi aggiustamenti nelle attività sportive: l'esecuzione del gesto tecnico richiede modifiche continue della posizione del corpo, in assenza delle quali l'atleta non sarebbe in grado di mantenere l'equilibrio. Lo stesso vale, più banalmente quando si passa da un appoggio su due piedi a un appoggio su un piede solo, oppure quando si devono salire le scale. Ogni volta che ci si mette in una situazione di "disequilibrio", il sistema nervoso reagisce fornendo una immediata risposta ai "sensori" che lo avvertono della instabilità pericolosa. Si attuano subito degli automatismi che "risistemano" il corpo nello spazio. Non si tratta di risposte volontarie, che richiederebbero un tempo troppo lungo, ma automatismi inconsapevoli: esiste un "programma" già impostato che l'organismo applica senza sforzo.\nLe informazioni vengono smistate al sistema nervoso centrale dai propriocettori. Questi consistono in strutture specializzate (presenti nelle articolazioni, nei muscoli e nella cute), che inviano messaggi, assieme ad altre strutture specializzate, come gli occhi incaricati di mandare informazioni visive, l'orecchio interno che avverte della situazione di equilibrio (informazioni vestibolari), le viscere sensibili al benessere e al dolore.\nTutte queste informazioni giungono al sistema nervoso centrale, dove viene elaborata una risposta, che viene immediatamente "rimandata" ai muscoli, dove si traduce nell'esecuzione di movimenti poco dispendiosi e coordinati. Quando si subisce un trauma (per esempio una distorsione a una caviglia) si possono danneggiare le strutture anatomiche che contengono i propriocettori. In tal modo si riduce la qualità delle informazioni che quel distretto invia al sistema nervoso centrale.\nI canali di percezione\nQualcuno percepisce il mondo principalmente tramite la vista, altri attraverso l'udito e altri ancora tramite il tatto. La realtà viene di solito percepita dal canale predominante, che, nella cultura occidentale è la vista, seguita dall'udito.\nCanale visivo = vedere\nCanale uditivo = sentire\nCanale propriocettivo = toccare/sentire il corpo\nCanale cinestesico = muoversi\nLA PERCEZIONE DEL CORPO NELLO SPAZIO\nSolitamente non si avverte la differenza tra una posizione e un'altra; per esempio, si conosce poco la diversità delle sensazioni provate nel ruotare a destra o a sinistra la testa; così, come non si possiede la consapevolezza del proprio corpo e di parte di esso nello spazio. Dovremmo imparare, chiudendo gli occhi, a percepire gli stimoli che ci arrivano dall'ambiente esterno, diventandone consapevoli. Dovremmo imparare a "sentire" la parte del corpo che si muove e avvertirne il peso, il calore, la sua posizione nello spazio. L'autopercezione aiuta a prendere coscienza di tutti i cambiamenti, anche i più piccoli, che avvengono nel corpo.\nEcco qualche esempio: che sensazione si prova quando si muove il braccio in una direzione? E in quella opposta? Iniziare ad ascoltare e cercare di percepire le sensazioni di rigidità, di contrazione, di rilassamento, di caldo e di freddo. Sforzarsi di sentire il corpo e di capire cosa vuole comunicare.\nAnche nella respirazione si creano micromovimenti che le singole vertebre producono continuamente quando si respira. Si deve iniziare ad avere coscienza del corpo nello spazio; rieducare l'atteggiamento corporeo, modificare i vizi di posizione che si accentuano con il passare del tempo, evitare movimenti ripetitivi sbagliati.\nIl concetto di propriocezione o priopriocettività si è sviluppato e modificato nel tempo. Oggi, grazie ai più recenti studi scientifici, si possono distinguere una componente cosciente, detta "propriocezione", e una incosciente chiamata "archeopropriocezione".\nLa propriocezione cosciente\n1- la sensazione di posizione articolare: questa avverte della posizione in cui si trova un arto. Per esempio, quando si tiene un braccio alzato, fermo sopra la testa, anche se non lo si guarda, l'organismo sente che è in quella posizione.\n2- La sensazione del movimento articolare (cinestesia): se si muove il braccio, si avverte il suo movimento nello spazio.\nQuando si cammina, ci si rende conto dell'ambiente circostante senza pensare ai muscoli che si muovono, all'equilibrio, alla postura. Tutto funziona in automatico. Questa è l'archeopropriocezione incosciente, che è alla base dei riflessi che rendono stabile il corpo. È un sistema automatico che non coinvolge la coscienza.\nEssa interessa le strutture più primitive sviluppate nel corso dell'evoluzione: il midollo spinale e il tronco dell'encefalo, cioè la massa cerebrale contenuta nel cranio (cervello, cervelletto, midollo allungato).\nUN METODO PER RIEDUCARE LA RESPIRAZIONE\nL'esercizio deriva da un metodo nipponico, serve per ritrovare un ritmo respiratorio più efficace e insegna a percepire il respiro con maggiore consapevolezza. Anche durante il sonno la respirazione migliora con effetti benefici sul sistema nervoso e linfatico. Ecco come fare:\n1- Sdraiarsi su una superficie rigida, ma confortevole (materassino da ginnastica).\n2- Concentrarsi fissando il pensiero sulla zona intorno all'ombelico (mantenere la visualizzazione di questo punto durante tutto l'esercizio).\n3- Alzare di pochi centimetri i fianchi da terra e riappoggiarsi molto lentamente. Ripetere il movimento cinque volte o anche di più, finché non si acquista padronanza del movimento.\n4- Espirare lentamente per 25 secondi, svuotando completamente i polmoni. Poi, inspirare con altrettanta calma per altri 25 secondi, riempiendo interamente i polmoni.\n5- Continuare con questo ritmo per almeno 15 minuti (si può arrivare fino a 30 minuti).\nSe inizialmente è difficile espirare ed espirare per 25 secondi, iniziare con un tempo inferiore, aumentando via via i secondi.\nLo psicologo Willem Reich, che ha introdotto il concetto di "armatura caratteriale", sosteneva che il carattere si esprime negli atteggiamenti posturali, nelle posizioni che si assumono e non solo nelle espressioni e comportamenti tipici della persona.\nL'armatura caratteriale influenza lo sguardo, il tono della voce, il ritmo delle parole. Altrettanto può fare con la respirazione, provocando rigidità muscolari croniche. Lowen ha perfezionato il concetto, evidenziando come ogni blocco emotivo possa comportare un blocco nel flusso di energia, ostacolando respiro e movimento.\nI "conflitti" si strutturano nel corpo sotto forma di tensioni muscolari croniche e come tutte le armature, anche quella caratteriale limita la motilità e la sensibilità e, attraverso una respirazione inadeguata, causa un aumento dell'ansia e dell'irritabilità. Il lavoro sul corpo aiuta a percepire la propria rigidità come limitazione all'auto‑espressìone. Per Painter questa "armatura" spesso impedisce la fuoriuscita delle emozioni che sono state congelate, trattenendo energia. È come se il corpo esprimesse un rifiuto di crescere e di vivere, a causa di blocchi del passato creati per proteggersi da esperienze spiacevoli, ma che persistono come se il pericolo fosse ancora atteso. La ginnastica propriocettiva, con l'aiuto di trattamenti psicologici, aiuta a togliere questa armatura.\nL'ATTIVITà FISICA PUò DARE UNA MANO\nLa propriocezione intesa come percezione della posizione articolare e percezione del movimento articolare può essere utilmente stimolata con opportuni esercizi. Per esempio, durante l'esecuzione di particolari movimenti si può indirizzare l'attenzione a particolari distretti corporei stimolati dall'esercizio, come nel trekking e nello stretching, o durante lo svolgimento di esercizi respiratori.\nAnche il trekking stimola la sensibilità propriocettiva. È importante fare attenzione al proprio corpo ed essere consapevoli delle modificazioni che, durante il trekking, avvengono nell'organismo.\nSi deve sentire il movimento, ovvero riconoscere lo stato di tensione di un distretto muscolare. All'inizio non è semplice. Ma concentrandosi bene su ogni passo si avverte l'alternanza di contrazione e rilasciamento di ciascuna fascia muscolare. Basta provare a chiudere gli occhi per un istante per sentirsi in armonia con il corpo.\nQuesta attività rilassa e attiva in modo approfondito le vie nervose della sensibilità propriocettiva. Il trekking stimola l'organismo, risvegliando ogni singola cellula, facendo sentire corpo e mente più carichi e vitali.\nLa parola stretching può essere tradotta con il termine di allungamento. Nel corso dei tempo sono state proposte diverse metodiche di stretching variamente utilizzate in campo sportivo, riabilitativo e preventivo. Lo stretching è usato prima e dopo l'esercizio fisico. Prima come atto preparatorio, dopo per facilitare il recupero ed evitare fastidiose contratture.\nLe operazioni di stretching devono essere lente e non dolorose. Nello stretching statico la posizione va raggiunta in circa 8 secondi e mantenuta per 20/30 secondi prima di tornare, sempre lentamente, alla posizione di partenza.


Sanità: Sbardella (Nci), al S.Eugenio ennesima inaugurazione di Zingaretti |\nSanità: Sbardella (Nci), al S.Eugenio ennesima inaugurazione di Zingaretti\n8 Febbraio 2018 Serena Biancherini nicola zingaretti, ospedale S.Eugenio, pietro sbardella, sanità\nNewTuscia – ROMA – “Zingaretti ha una passione smodata per le inaugurazioni. Oggi è stata la volta del Sant’Eugenio, ospedale che in questi anni ha subito un lento quanto inesorabile processo di declassamento. Per carità, l’apertura di una nuova unità stroke-unit è iniziativa lodevole, ma guarda caso avviene a pochi giorni dal voto.\nE’ vero che in questi anni Zingaretti di nastri ne ha tagliati a bizzeffe, ma speriamo che con tutte le inaugurazioni che ancora ci saranno in questa campagna elettorale non finisca per slogarsi un polso.” Lo dichiara il consigliere regionale e capolista di Noi con l’Italia alle prossime elezioni regionali, Pietro Sbardella.\n← Semi di Pace, oltre 1000 visitatori al Memoriale della Shoah a gennaio\nLiberi e Uguali inizia il tour elettorale da Civita Castellana →