Archivio Storico 9 | Posta | Clinica della Timidezza\nArchivio Storico 9 | Posta\nArchivio Storico della Clinica della Timidezza, dal 2002 al 2011- Posta n. 9\nSOFFRO DI ATTACCHI DI PANICO DAL 2001\nMi chiamo Francesca e vivo a P Ho 27 anni e soffro di attacchi di panico dal 2001. Sei lunghi anni di alti e bassi, di differenti cure psicologiche tutte sulla linea cognitivo temporale e cognitivo comportamentale, e pressochè zero medicine perchè mi spaventano.Da una settimana, a seguito consiglio dell’ennesima psichiatra ho iniziato ad assumere 2 goccine di cipralex (antidepredìssivo) e all’occorrenza “en” ansiolitico. Oltre alla nausea, controindicazione già anticipata dalla mia dottoressa, gli attacchi di panico si sono fatti ancora più violenti, e inizio davvero ad essere terrorizzata sull’ennessima cura che se per caso servirà a qualcosa, mi farà stare bene per un anno e mezzo e poi mi ritroverò nuovamente al punto di partenza. Esistono cure definitive per gli attacchi di panico?Esiste qualcuno che ne sia guarito completamente?E soprattutto ci sono strade da poter seguire senza spendere tutti questi soldi da psicoterapeuti, psicologi o psichiatri…insomma posso avere un sostegno economico da parte dello stato , di associazioni o qualunque altra cosa?Vivo da sola da dieci anni e mantenere questo grosso problema stà diventando impossibile.Grazie infinite per avermi ascoltata.\nLa nostra psiche non è mai uguale a sé stessa, perché cambia secondo il nostro tono dell’umore, il nostro stile di vita, le relazioni su cui possiamo di volta in volta contare e via dicendo. Come si fa ad essere sicuri di aver ‘sistemato’ un problema per tutta la vita? E’ la vita stessa che non concede questo genere di sicurezze e, per imparare a vivere bene, occorre pensare che ‘niente è per sempre’: né le cose belle, né quelle brutte. Partendo da questo dato di fatto, può essere sicura che anche i suoi attacchi di panico un giorno o l’altro finiranno, per poi magari ricomparire dopo diverso tempo, quando ormai le sembrava un problema completamente superato.\nLa psicoterapia cognitivo comportamentale breve e focalizzata sul sintomo è, attualmente, la migliore cura psicologica che si possa fare: può essere più o meno efficace a seconda del feeling (o alleanza terapeutica) che riesce a stabilire con chi la cura.\nQuello che, a mio parere, lei dovrebbe perseguire è un migliore adattamento alla realtà in cui vive, un maggior livello di sicurezza sociale, di autostima, di relazioni, che le possano offrire supporto e affettività. Stare meglio con gli altri e con sé stessa probabilmente non la ‘guarirà’ del tutto, non come lei vorrebbe, ma potrà iniziarla ad uno stile di vita e di pensiero molto più soddisfacente.\nNON MI RITENGO UNA PERSONA TIMIDA\nTIMIDO NEI RAPPORTI SENTIMENTALI\nSono un 26enne timido solo nei rapporti sentimentali, ovunque vado sono pieno di amici ed amiche, e sono abbastanza festaiolo, mi so divertire, sono un pianista e non ho paura di esibirmi, ma con le donne no… non sono mai riuscito ad avere legami intimi, non ho mai avuto fidanzate non ho mai avuto rapporti neanche fugaci.. niente niente… Ho sempre pensato di essere brutto. Ma non puó essere solo\nquesto, non sono poi cosí brutto… Sto cominciando a pensare di avere qualche blocco,o che dentro di me ci sia qualcosa che non piace, che non va… Non lo so… ma é doloroso.. Mi chiedo se sono malato\nParadossalmente, esibirsi è meno stressante, per una persona timida, dello stare insieme a tu per tu con altre persone: guardarsi direttamente negli occhi, osservarsi nelle espressioni del viso, trovare argomenti di conversazione comuni ecc. può essere molto più difficile che esibirsi pubblicamente. Ecco perché molte persone timide scelgono il palcoscenico per uscire dall’isolamento in cui naturalmente si caccerebbero, ma poi, off stage, si rendono irriconoscibili per non dover incontrare i ‘fans’.\nProbabilmente anche per lei la musica è stato un rifugio, un modo per sublimare altro genere di passioni ed interessi. A questo punto, come lei giustamente fa, occorre farsi delle domande, acquisire consapevolezza del problema e trovare delle soluzioni, per superare i blocchi. Provi ad aiutarsi con qualche libro di psicologia e, se non ce la fa, si faccia aiutare da uno specialista. Detto questo, lei non è affatto malato: niente scuse! \nTEMPO DI MARACHELLE\nHo un figlio di 12 anni che frequenta la 2 media è sempre stato un bambino timido quei bambini che non ti guardano in faccia quando ti parlano e tu non capisci perché, ora però per lui è arrivato il periodo difficile gli insegnanti lo giudicano un ragazzo capace di prendere in giro perche cerca di negare l’evidenza davanti a qualsiasi marachella o a una dimenticanza o a un compito non finito io sono convinta che la sua anzia da timidezza il fatto di poter essere giudicato male e la paura di essere\ngridato e questa è secondo me la caosa che temo di più lo faccia sentire perennemente in ancsia chiedo cortesemente un vostro parere grazie se è possibile\nNon so se ho ben capito il concetto: suo figlio, da bambino timido che era, ora sembra mostrarsi apparentemente più sicuro di sé con i professori, il che fa pensare loro che il ragazzo non solo non sia timido, ma che abbia addirittura un atteggiamento di sfida nei loro confronti. Suo figlio, a 12 anni, vive un periodo di grande sviluppo psico-fisico, il periodo puberale, che presenta normalmente dei problemi, che le insegnanti credo siano abbastanza capaci di affrontare, per preparazione personale, oltre che per esperienza. Il ragazzo ha questo atteggiamento di sfida perché deve mettersi alla prova, deve comprendere fino a che punto può arrivare, quali sono i nuovi limiti cui può spingersi. Infatti, non essendo più un bambino, sente che i comportamenti ed i legami affettivi di completa dipendenza cui era abituato non funzionano più. D’altro canto, non è ancora una persona matura, adulta, capace di comprendere come è giusto rapportarsi con gli altri e con l’autorità. La timidezza fin qui vissuta potrebbe in questo periodo essere rielaborata in chiave evolutiva: potrebbe essere questo il momento giusto per superare molte inibizioni ed acquisire maggiore sicurezza in sé stesso. L’atteggiamento più responsabile di un genitore in questi frangenti è quello di incoraggiare il ragazzo ad avere un atteggiamento sicuro di sé nei rapporti con gli altri, ma sempre nel rispetto dell’altro e delle norme che regolano il vivere civile. I compiti, ad esempio, vanno fatti: non ci sono giustificazioni che tengano; se sono troppi occorre parlarne direttamente con i professori o con i rappresentanti del consiglio di classe, perché ne parlino nelle sedi opportune.\nTIC AL COLLO\nSono la mamma di un bambino di 6 anni da circa 2 anni – non sempre – ha un tic al collo (gira di scatto il collo verso la spalla) la visita neuropsichiatrica infantile circa un anno fa non ha rilevato nulla solo che e’ un bambino molto sensibile. Il bimbo frequenta la 1 elementare con buoni risultati e’ molto dolce e solare pero’ chiede sempre attenzioni come ad esempio mi vuoi bene? ho paura ma non specifica di cosa. L’altro giorno il papa ha dato dei soldi ad un mendicante che suonava la fisarmonica all’istante non ha detto niente ma di sera mi chiesto spiegazioni e se dicevo al Signore di non passare piu’ perche lo faceva piangere. Come comportarsi in merito i fiori di Bach possono essere utile .Grazie mille per la\nPenso che i fiori di Bach non le siano di alcuna utilità. Come prima cosa deve accertarsi che non vi sia una patologia organica: la visita neurologica fatta un anno fa sembrerebbe essere rassicurante, però ne parli anche con il pediatra, per escludere qualsiasi possibilità. Il problema sembrerebbe tuttavia psicologico: queste continue richieste di affetto e la facilità a spaventarsi per persone e situazioni che gli sono sconosciute potrebbero dimostrare che il bambino non si sente sufficientemente al sicuro e magari vive delle fantasie di abbandono, di perdita dell’affetto genitoriale, ecc.. Non è un caso unico: molti bambini a questa età vivono le stesse situazioni, che nel tempo evolvono in maniera positiva. Per il momento, vi consiglierei di rassicurarlo trascorrendo insieme a lui un tempo maggiore e di maggiore qualità: giocare insieme a lui, organizzare il suo tempo libero insieme ad altri bambini da invitare a casa, guardare insieme i cartoni in TV e poi parlarne insieme ecc. Qualora le cose non dovessero migliorare, si potrebbe pensare di consultare uno psicologo infantile o un terapeuta familiare (specialmente se in famiglia vi fosse qualche situazione-limite che potrebbe influire negativamente sul bambino).\nPAURA DI LAUREARMI\nHo 22 anni sono sempre stata un po timida ma a partire dal 1 superiore ho cercato ed ho ottenuto un carattere estroverso.non mi vergognavo di intervenire o di parlare in pubblico, ero abbastanza libera di essere me stessa, ma da quando vado all’università ho paura di essere osservata, di dire qualcosa in presenza di più di due persone e ho paura a laurearmi. già immagino l’imbarazzo che proverò.divento\nsempre rossa e odio questo mio lato timido.vorrei fare carriera e mi chiedo come potrò mai farla se sono così incapace socialmente?mi critico in ogni cosa che dico e che faccio.inoltre mi vergogno di scrivere il mio nome perchè lo reputo brutto e insignificante.mentre scrivo mi rendo conto di essere abbastanza grave…cosa posso fare per cambiare?\nWhat’s in a name? Diceva Giulietta a Romeo: la rosa, anche se si chiamasse in un altro modo, sarebbe ugualmente bella e profumata… Dunque, il suo nome deve diventare bello, per lei e per gli altri, non tanto per come suona o si scrive, ma per quello che rappresenta, cioè lei.\nE’ normale nella vita passare dei periodi in cui ci si sente più in ansia ed in cui sembrano smarrite tutte le certezze acquisite, specialmente quando ci si presenta ad appuntamenti importanti della vita, come quello di un esame di laurea. Vedrà però che, se lo prenderà per quello che realmente è, ovvero un rituale, una prestazione pro-forma per ottenere la laurea, non sarà poi così sconvolgente: prendere 108 o 110 non cambia la vita e diventare rossa davanti a persone che non vedrà probabilmente mai più non è così grave. Cerchi di sdrammatizzare, di prendere le cose con maggiore leggerezza, si consenta di sbagliare, di avere anche lei delle umane fragilità… Chi lo ha detto che il bello sia nella perfezione assoluta? Saremmo tutti uguali, tutti ‘divini’: come si esprimerebbe la ‘personalità’?\nCOLPA DEI MIEI GENITORI\nHo 22 anni e scrivo per parlare del mio problema. I miei genitori, entrambi a loro modo timidi, non hanno mai incentivato la mia interazione con il mondo esterno così che da bambino non avevo molti amici o compagni di giochi al di fuori della scuola, in più hanno sempre cercato di impormi i loro interessi, come la lettura, perfino mi iscrissero per anni a un corso di pianoforte, mentre io volevo giocare a calcio ma non ho mai potuto far parte di una squadra, a differenza dei miei compagni e questo era per me un motivo di grande vergogna oltre che di delusione. Mi ricordo che da piccolo mia madre faceva di tutto perchè io risultassi essere il primo della classe, anche con molta invadenza, mi faceva fare compiti aggiuntivi e, per esempio, pretendeva che per semplici ricerche da scuola elementare copiassi pagine e pagine di enciclopedie. Con mio padre non ho mai avuto un rapporto, è sempre stato freddo e assente, e era presente solo eventualmente per sgridarmi e rinfacciarmi tutto ciò che non andava bene, e per punirmi con castighi e sberle ecc ma niente altro.\nIn seguito mi imposero altre loro scelte, come la scuola da frequentare : mi iscrissero in II media in una scuola maschile privata (che frequentai fino alla 3° liceo) e fino ai 17 anni andai quasi obbligato in un centro di studio connesso alla scuola,\nin un ambiente borghese e molto bigotto, fatti di cui mi vergognai al punto che quel poco di frequentazione extra-scolastica\nla troncai di netto. Così nell’adolescenza non ho avuto ne amici ne rapporti con le ragazze, in quanto mi sentivo sempre inadeguato. Tuttavia riuscivo a mantenere una maschera, una sorta di facciata esterna che però negli ultimi anni è venuta decisamente meno. Dai 18 anni ad oggi ho frequentato compagnie diverse, per tipologia di persone, interessi, ceto ecc.\ne mi sono trovato malissimo nel rapporto con gli altri, dapprima sentendomi a disagio fino a rinchiudermi totalmente in me stesso, passando giorni interi chiuso in casa, davanti a pc e tv, uscendo il minimo indispensabile,; niente vacanza, lavoro, uscite la sera….nulla. Ormai la sola idea di interagire con estranei per qualsiasi motivo mi causa ansia e cerco di sfuggire, se possibile. Anche in università in 2 anni non ho fatto amicizia ne ho quasi mai parlato con nessuno, e oltretutto i risultati sono scadenti: 1 esame in 2 anni… Il primo anno ho frequentato le lezioni per 2 mesi in tutto perchè non avevo la forza di alzarmi e affrontare lo stress, ero troppo depresso. Sento che non ho alcun futuro…sono solo, sempre più triste e isolato, e senza prospettive di alcun tipo… Vedo gli altri così esperti, sicuri, vitali e forti, messi bene economicamente e mi sento proprio un vero fallito e un povero sfigato.\nPer non parlare del mio rapporto con l’altro sesso :non ho nemmeno mai nemmeno baciato una ragazza in vita mia, e non aggiungo altro.\nLei descrive il suo passato come un periodo di delusioni e solitudine, oppresso da genitori inadeguati e sordi alle sue necessità. Un passato causa della sua tendenza attuale a sfuggire gli altri, evitare il confronto e, in ultimo, non avere sufficiente esperienza neanche con l’altro sesso. Ritengo che il suo stato d’animo attuale non possa quindi che essere orientato alla depressione, sfiduciato e poco incline a guardare al futuro. Credo però che a questo punto della sua vita lei abbia preso consapevolezza dei suoi problemi, della loro origine e delle possibili conseguenze. Non è più il momento delle recriminazioni: purtroppo, non potrà più diventare un campione di calcio, ma potrà diventare certamente una persona ‘normale’, con amici ‘normali’ e con una fidanzata ‘normale’. Dovrebbe smettere di guardare indietro: è ora di recuperare il tempo perduto, non piangendoci sopra, ma cambiando ciò che va cambiato nella sua vita. Potrebbe ricominciare a frequentare l’università, che è il luogo dove lei dovrebbe essere e non il luogo da cui fuggire. Un solo esame in 2 anni? Quello è il suo passato. Oggi decida a quale esame rimetter mano e da domattina vada in segreteria, si informi sull’inizio delle lezioni e si concentri solo su quello. Non per superarlo con trenta e lode: niente affatto. Lei deve solo superarlo. Superarlo vuol dire qualsiasi voto tra 18 e 30. Dopo di che attivarsi per quello successivo. Così potrà raggiungere l’obiettivo primario di un ragazzo della sua età: la laurea, come punto di partenza per la sua vita adulta. Verso il suo futuro, non ancorandosi ad un deludente passato.Auguri\nSTUFA DI PRENDERE MEDICINE\nsalve,sono una ragazza 32enne,depressa da 6 anni e stufa ormai di prendere medicine e non risolvere il problema,come si puo’ dire….mi sento arrivata all ultima spiaggia dopo tanti soldi spesi e tentativi,cerco un metodo veloce per risolvere definitivamente il mio problema.l ipnosi puo’ aiutarmi? se possibile sapere anche i costi e tempi-chiedo informazioni dettagliate,essendo di T., prima di partire vorrei esser ben informata su cosa vado incontro,ho sofferto anche se per poco di anoressia facendo una dieta a modo mio,ho perso 50 kg,ora li ho ripresi tutti. Fiduciosa in un vostro riscontro,distinti saluti\nProbabilmente il problema è tutto in quello che dice in questa lettera: vuole risolvere ‘velocemente’. Questo fa pensare che effettivamente possa aver buttato via molto tempo e denaro in questi anni, tentando diversi approcci terapeutici, ma abbandonandoli poco dopo perché non davano risultati tangibili. Allora si è buttata sul farmaco che, come vede, risolve ma non cura…Per curarsi davvero deve dunque sostenere un approccio diverso, accettando il fatto che le grandi conquiste si ottengono sempre per piccoli passi, attraverso successi piccoli o piccolissimi, nel proprio percorso terapeutico.\nLe consiglierei dunque di riprendere in considerazione ciò che ha finora affrontato con lo spirito sbagliato, evitando i ‘fai-da-te’ e l’ansia del risultato immediato, che non mi sembra le abbiano dato i risultati che lei si aspettava. Infine, prenda in considerazione la possibilità di partecipare ad un gruppo di Incontro ‘Timidezza’ organizzato dalla Airt e dal nostro sito, per tentare un approccio diverso.\nUN FASTIDIO CHE MI RENDE RIDICOLA\nSono una ragazza di 27 anni, ho sempre pensato che il fatto di diventare rossa alle battute di qualcuno sarebbe svanito crescendo, ma non è affatto così, come posso far si che questo fastidio che mi rende ridicola smetta, tutti affermano che è molto carino vedere che c’è ancora qualcuno su questa terra capace di arrossire, ma intanto ridono e io sto ancora peggio, ho imparato a convivere con questo imbarazzo cercando di riderci su anch’io pensavo che potesse funzionare. La timidezza che o sempre considerato parte di me inizia un po’ a darmi fastidio, se parlo di questo problema è solo perchè la lista che potrei fare delle mie paranoie rispetto gli altri sono troppe da poter elencare,grazie.\nNella vita non bisogna curarsi di ciò che si ha, né di ciò che si appare agli altri, ma di ciò che realmente, internamente, si è. Gli sforzi andrebbero fatti tutti in questa direzione. Infatti, se lei si impegna a migliorare continuamente come persona, sarà comunque sempre bene accetta anche agli altri, ma allo stesso tempo si eviterà il peso di riflessioni inutili e autodistruttive sul suo modo di apparire (che poi, tra l’altro, non potrà mai capire del tutto, dal momento che non è nelle sue facoltà essere ‘esterna’ a sé stessa) Vorrei inoltre ricordarle che non si ride solo per allegria, ma anche per celare il proprio imbarazzo: poiché una persona che arrossisce raramente ha un effetto comico, riterrei più adeguata la spiegazione per cui gli altri che ridono intorno a lei stiano semplicemente esorcizzando le proprie paure e insicurezze attraverso questo mascheramento e momentaneo scambio delle parti Non pensi che chi non arrossisce sia necessariamente più sicuro di sé e disinvolto di altri: ho conosciuto tanti pazienti dall’aria imperturbabile che erano pieni di complessi, insicurezze e fobie di tutti i generi. Più che a riderci su dunque, impari a non dare importanza a queste sue manifestazioni di rossore, a lasciar accadere senza contrastare l’espressione naturale delle sue emozioni. Spostando la sua attenzione da sé stessa agli altri inoltre, provi a darsi delle spiegazioni nuove su quanto accade intorno a lei\nSono una ragazza di 24 anni,sono sempre stata timida fin da piccola, al punto di non voler mai fare uno sport di gruppo per paura di sbagliare ed essere derisa, lo stesso vale per gli esami, a scuola temevo in modo angoscioso gli esami, paura , rossori ,tremori..e non sono riuscita a completare l’ultimo anno e diplomarmi e superare queste fobie!\nGli ambienti nuovi ,la gente nuova qualsiasi situazione sociale “nuova” ( esami ,colloqui,lavoro ecc.) mi sento in ansia e inferiore,sempre con questa paura di sbagliare!\nAnche nelle piccole cose quotidiane..mi sento osservata e giudicata da mille occhi,(magari neanche mi guardano );\nparcheggiare la macchina ,entrare in un bar ,andare in palestra,a lavoro,quando ho un cliente davanti che deve effettuare un pagamento comincio a tremare! Queste fobie non sono pero’ frequenti,dipende dal mio stato d’animo e fisico…e se sono in compagnia soprattutto le fobie spariscono!\nDiciamo anche che quando prendo confidenza con la gente anzi sono molto estroversa,mi piace far ridere la gente e nonostante tutto so di avere delle grandi qualita’,ogni giorno lotto con me stessa ma che vita e’ se sei bloccato e non puoi\nandare avanti e’ come avere delle catene ai piedi e alle mani !qualcuno sa dirmi dove sono le chiavi vi prego??!!\nDa 4 anni che soffro anche di bulimia,ed ha solo peggiorato queste fobie sociali mi perseguitano,non riesco a prendere le cose con leggerezza,e ovviamente l’aspetto fisico per me conta tantissimo.se non mi sento esteriormente a mio agio (eccolo li il mito della perfezione),mi sento ancora piu’ inferiore!anche se sono consapevole che l’aspetto esteriore non e’ l’unica cosa che fa di me una bella persona(anche se con tanti difetti!)! sono stata da diversi psicologi,ma ho sempre abbandonato!\nsoffro tanto soprattutto quando famiglia e amici cari …non comprendono e non accettano questi malesseri! cosa posso fare?\nvorrei sapere:potrebbe essere la bulimia ,una causa dalle fobie sociali ?? e perche’ mi sento piu’ sicura e non soffro di fobie sociali in compagnia di qualcuno ??(questo mi rende dipendente dagli altri!)\nVedo che lei è una persona abbastanza consapevole per quanto riguarda i suoi disturbi, il che significa che le varie visite che ha fatto ai colleghi psicologi non le sono state del tutto inutili. Ma avere consapevolezza non significa guarire, altrimenti basterebbe leggersi un libro di psicopatologia e si sarebbe tutti felici e contenti. Lei chiede se la bulimia è causa delle sue fobie o viceversa. Credo viceversa. Non penso che le poche parole che le dirò possano cambiare la situazione. lei deve consapevolmente intraprendere un percorso e non abbandonarlo a metà. Non è vero infatti, come sa, che tutti la guardano e la giudicano in ogni momento della sua giornata, ma nel suo profondo di questo è convinta. Una buona psicoterapia deve toglierle queste certezze infondate, ma intanto può aiutarsi da sola attraverso una migliore concentrazione sui suoi comportamenti e sulle sue azioni, senza mai pretendere da sé stessa la perfezione alla quale fa riferimento, ma facendo semplicemente del suo meglio. Di tanto in tanto magari dia anche un’occhiata alle persone che le sono intorno e potrà notare come anche tra loro molti le somiglino in termini di comportamento e mostrino i segni del suo stesso disagio. Talvolta bisogna imparare a convivere anche con le nostre debolezze.\nHO VISSUTO SEMPRE IN SOLITUDINE\nSONO L’UNICO SFIGATO!\nMi chiamo sergio, ho 24 anni e abito in provincia di P…x fortuna sono venuto a conoscenza di questo sito, così posso sfogarmi un pochino…io vengo da una buona famiglia, i miei mi han sempre accontentato su tutto, ho molti amici coi quali esco alla sera e cn i quali ho condiviso dei momenti bellissimi anke se ultimamente fra di noi le cose si stanno decisamente complicando…cmq tralasciamo questo particolare…io nn sono mai stato felice in amore, in tutta la mia vita ho sempre trovato ragazze false ke dicevan di apprezzarmi x quello ke ero,ma col tempo capivo sempre ke avevan soltanto bisogno di uno skiavo ke le portasse a spasso…però nn ho mai avuto storie vere, io alle ragazze in realtà nn son maipiaciuto, son sempre stato preso x i fondelli; mentre le tipe + sincere dicevan ofrasi del tipo: nn mi piaci oppure scuse del tipo: son già occupata…io davvero nn ne posso +…oramai son anni ke gira così, io vedo tutti ke almeno una volta nellavita son stati felici in amore, io son davvero l’unico 24enne sfigato senza una storia ne attuale ne alle spalle…purtroppo nn penso di esser molto attraente e ciò mi penalizza, però mi reputo un ragazzo simpatico e generoso, o almeno è questo ke sento sempre dire di me dai miei amici…tutti mi dicon ke prima o poi questa ragazza ke mi farà felice arriverà, ma nn penso proprio…se in 24 anni nn l’ho ancora trovata penso ke x il resto della mia vita sarò sempre solo e preso x ilculo…poi le ragazze della mia età son tutte occupate in storie durature e quindi nn molleranno mai il loro tipo x uno sfigato come me…poi vedo ho tutti amici ke si stan x laureare in cose importanti tipo ingegneria, medicina ecc e ciò attira…io sono un ragazzo semplice, se va bene prenderò una laurea breve in cosa nn lo dico perchè mi vergogno…inoltre con le tipe nn ho esperienza e quindi nn riuscirei a tenere in piedi una storia cn una ragazza con delle storie già alle spalle…come dicevo prima tutti i miei coetanei saran persone importanti nella vita: medici,ingegneri ecc e troveranno quindi sicuramente felicità nella loro vita…a me nn m’interessa diventare bill gates, montezemolo o berlusconi…si tutti sognan cose di questo tipo, io invece ho solo un’ambizione: vorrei trovare una ragazza seria, simpatica, sempre presente sia nel sereno, sia nel difficile, ke sappia apprezzarmi per il ragazzo semplice ke sono, andando ben oltre al mio aspetto fisico o alla mia situazione finanziaria…poi un giorno vorrei sposarmi e avere dei figli…se otterrò tutto ciò penso ke riuscirò di nuovo a sorridere come un tempo…però x adesso son molto sfiduciato sia di me stesso ke della mia vita…ok qualcuno dice ke x stare bene con una persona bisogna x prima cosa stare bene con se stessi,ma io avrei una cosa da dire: io x stare bene con me stesso e x essere sicuro di me e x apprezzare ciò ke possiedo, ho bisogno di stare bene con qualcuna!!!!!! perchè se il mio destino è essere solo tutta la vita, nn ho nessuno stimolo x andare avanti!!!!!!scusate il mio sfogo ma davvero nn ce la faccio +…\nAnzitutto grazie per questo tuo lungo sfogo, che sono sicuro interesserà molti nostri lettori, perché non pochi si ritroveranno nelle tue parole. Ciò che dici alla fine della lettera mi sembra giustissimo: non si può credere in sé stessi se non si ottengono dei successi in quello che si fa, sia esso lo studio, il lavoro, gli amici o le storie sentimentali. Dunque… Occorre cominciare da qualche cosa, per avere il resto. Tu cosa stai facendo, attivamente, per migliorare la tua condizione? Quali sono gli obiettivi che vuoi raggiungere nel breve-medio periodo, per avere quei successi che poi ti permetteranno di essere più sicuro di te? Mi sembra di capire che stai studiando: bene, questo mi pare già importante, ma puoi fare molto di più coltivando i tuoi altri interessi, siano essi nello sport, nel lavoro, nell’arte, nella musica ecc.\nEssere privi di iniziativa e piangersi addosso non ha alcuna utilità pratica. Per imparare a stare bene con le ragazze, per essere interessante ai loro occhi, occorre frequentarne tante, conoscere le amiche delle amiche, essere pieni di contatti. E’ un discorso statistico: più persone conosci e più ne potrai trovare qualcuna adatta a te. Dunque, non demoralizzarti, non fermarti ai primi insuccessi e soprattutto non generalizzare: le ragazze non sono tutte uguali e non sono tutte false o impegnate sentimentalmente con un altro. Le ragazze inoltre non piovono dal cielo: fai il primo passo, proponiti. Non sei sicuramente l’unico sfigato ventiquattrenne, ma sei uno dei tanti ragazzi che, per timidezza, perdono la voglia di fare, di intraprendere, di rischiare. Come dicevamo all’inizio, è un circolo vizioso: se non fai nulla per cambiare almeno un po’ la tua vita, tutto resterà per sempre come è. Coraggio!\nQUANDO UN FIGLIO TIMIDO DIVENTA ANCHE VIOLENTO\nmio figlio ha 7 anni compiuti, frequenta ottimamamente il secondo anno delle elementari con risultati brillanti ma il suo problema è la difficoltà a giocare nelgruppo di coetanei.Con me non lo dice ma con mia moglie afferma la sua tristezza nel non riuscire a legare con gli altri .Le maestre ci hanno fatto notare la sua insicurezza legata alla timidezza e ci hanno informato di lievi miglioramenti.Abbiamo tentato e stiamo tentando l’esperienza sportiva iscrivendolo a una SCUOLA-SQUADRA di rugby locale fatta di UNDER 9.Sembra funzionare ,ma, osservandolo negli allenamenti resta sempre ai margini del gioco pur seguendo le regole e capendo il gioco.La cosa però piu’ brutta è la sua incapacità a reagire ad eventuali dispetti di compagni ed amici.Questa sera prima dell’allenamento in attesa dell’allenatore tre compagni lo hanno inseguito e preso a calci avendo capito la sua non reattività. La cosa, denunciata da mia moglie al suo allenatore, si è conclusa secondo le regole del rugby che rifiutano ogni tipo di violenza con le scuse davanti a tutti dei “malfattori”. La mia domanda è COME POSSO FAR CAPIRE A MIO FIGLIO CHE E’ UN SUO DIRITTO DIFENDERSI ANCHE DA CHI CREDE AMICI ?GRAZIE INFINITE\nQuando un figlio è timido e non sa difendersi dai compagni, i suoi genitori, a loro volta, non sono stati estranei a questo tipo di atteggiamento passivo, quando erano piccoli. La timidezza infatti è molto legata agli aspetti genetici, ma anche agli apprendimenti prodotti dall’ambiente in cui si cresce e ai modelli sui quali i piccoli plasmano la loro personalità. Le cose che lei vorrebbe far capire a suo figlio non si spiegano con le parole, ma con i comportamenti, cercando di essere dei modelli positivi, di persone magari riservate e gentili, ma comunque sempre attente a farsi rispettare dagli altri.\nSuo figlio deve anzitutto conquistare la stima di sé stesso: per farlo, deve ricevere delle gratificazioni positive, ma non ‘gratuite’. Deve mettersi alla prova, anche su piccoli compiti a difficoltà crescente, e capire di essere ‘bravo’ a fare quella determinata cosa. Nelle relazioni sociali ad esempio si potrebbe mettere alla prova nell’andare a comprare un giornale all’edicola da solo, nel chiedere ad un bambino sconosciuto, incontrato per caso, se vuole giocare insieme a lui, fino ad invitare a casa propria questi amici che tanto lo prendono in giro, magari uno alla volta. Cercate di aprire le porte della vostra casa, lasciate che vostro figlio possa vedere come i suoi genitori si rapportano con gli ospiti (e possa imparare da voi). Inoltre, fatelo partecipare a diverse attività, inseritelo in più gruppi. Attenzione però a non buttarlo semplicemente nella mischia e abbandonarlo al suo destino: scegliete i luoghi, i tempi, le persone, siate favorenti, accoglienti, ‘utili’ per lui.\nNON RIESCO PIU’ A FARE L’AMORE CON IL MIO RAGAZZO\nCaro dottore,sono una ragazza di 21 anni di R. che da 2 anni è mezzo ha una relazione fissa con un ragazzo. Prima di conoscere lui ho sofferto per anni di disturbi alimentari ed ho incominciato ad avere una vita sentimentale solo qualche mese prima di conoscere il mio lui attuale.Ai tempi il mio psichiatra mi prescriveva 80 mg di fluoxetina al giorno (ne prendevo da 2 anni) e io ero molto attiva sessualmente con il mio ragazzo, quando mi è stato dimezzato il dosaggio ho cominciato ad evitare i rapporti sessuali e inventare scuse, nonchè a sentirmi sempre molto stanca…Ora non prendo più quel farmaco e la situazione è rimasta da un anno e più la stessa…Non vado più da uno psichiatra perchè dopo anni di farmaci ho capito che non potevo continuare così..Non riesco più a fare l’amore con il mio ragazzo tranquillamente, e lui dice che secondo lui il problema è lui…è convinto di non piacermi più..eppure io sono convinta che non sia questo il problema…Non so cosa fare…non voglio passare tutta la vita prendendo farmaci per stare bene con me stessa e con gli altri…Secondo lei potrebbe essere stata la mancanza del farmaco a farmi reagire così?Cosa posso fare?Grazie mille in anticipo.\nProbabilmente le cose sarebbero andate allo stesso modo anche se lei non avesse mai assunto quel farmaco. E’ infatti una cosa normale, specialmente per le donne, che vi sia una certa diminuzione della libido dopo i primi anni di intensa passione. Questa cosa non deve spaventare, perché fa parte della vita. Per farle un esempio ‘alimentare’, anche la cioccolata è molto buona, ma se lei la mangia tutti i giorni, a pranzo e a cena, per x tempo, finirà per non gradirla più così tanto o per averne la nausea. Ecco allora che a questo punto interviene l’intelligenza, la creatività: si può continuare a tenere insieme un rapporto con reciproca soddisfazione se lo si cambia continuamente, se periodicamente si rivede il patto di coppia che è alla base della relazione, se si adottano nuove regole, altre abitudini, stimoli diversi. Tutto quello che all’inizio veniva spontaneo, sulla base dell’intensa passione, ora deve essere ‘costruito’, sulla base del sentimento e dell’affetto che si è stabilizzato fra di voi. Mantenere una buona intesa sessuale è fondamentale per la durata e la qualità del rapporto, ma perché ciò accada non c’è bisogno di prendere farmaci. Piuttosto, occorre ‘far accadere le cose’ e non ‘aspettare che le cose accadano’.\nvorrei sapere come combattere un problema che per mè stà diventando molto imbarazzante.. sono una agazza molto timida nelle apparenze,credo di avere carattere, ma arrossisco per niente..anche se parlo di cose futili,diventando rossa in un modo esagerato su tutto il viso. prima mi capitava raramente,adesso sapendo di avere questa reazione sono sempre in ansia, poco naturale, ho paura di arrossire ancora prima che questo accada, con la paura che gli altri mi vedano,finendo per fare una figuraccia. come capita sempre,purtroppo.vorrei sapere sè posso riuscire a controllare questa cosa. magari qualche trucco che ancora non so..dato che ho provato quasi tutto tra esercizzi di respirazione,distogliendo lo sguado, cercando di distogliere l attenzione da mè.insomma vorrei superare questo problema. ho pensato anche che il problema dipenda dalla mia scarsa autostima, cosa mi consigliate? sinceramente mi sento anche in colpa a chiedervi aiuto per un broblema che in fondo a confronto con altri è un sciocchezza,razionalmente parlando,ma sè c è soluzione… vi ringrazio comunque tanto.\nIl suo problema ha un nome: eritrofobia (o ereutofobia). Si tratta di una fobia perché è una paura esagerata, ossessiva, del tutto slegata da situazioni esterne. Si verifica a seguito dei pensieri negativi, ansiogeni che il soggetto stesso produce. La paura di fare brutta figura, il senso di fallimento personale che si prova durante un rossore esagerato e fuori luogo, aumentano la paura di vivere questi momenti e così il problema si avvita su sé stesso. Soluzioni o trucchi particolari che vadano bene per tutti non ce ne sono: ognuno è un caso a sé. Potrebbe farle bene documentarsi, leggere su questo argomento, allo scopo di saperne di più e rendersi conto che non è la sola a soffrirne. Un altro consiglio è quello di cercare di non attribuire troppa importanza al giudizio degli altri, a tollerare questa piccola ‘defailliance’ personale, ammettendo per sé stessi qualche momento di debolezza, senza per questo intaccare la propria autostima.\nPuò fare dei corsi di yoga o training autogeno per imparare a controllare le emozioni, leggere qualche libro sul pensiero positivo per guardare alla vita con maggiore ottimismo, avere dei progetti di medio-lungo termine sui quali concentrarsi, che la distolgano dal ‘problema’, concedersi dei momenti di relax in cui rilassarsi e meditare sulla sua vita, fare del volontariato aiutando i più deboli, intraprendere una psicoterapia individuale o di gruppo, partecipare al nostro Forum, iscriversi ai nostri gruppi di auto-aiuto, ecc. ecc.\nCome vede il problema c’è, ma ci sono anche mille soluzioni. L’importante è non scoraggiarsi, ma cercare sempre un futuro migliore.\nCari saluti.Dr. Walter La Gatta\nPARALIZZATA DALLA VERGOGNA\nCHIEDO UN CONSIGLIO SULLA MIA SITUAZIONE\nIl suo problema non ha nulla a che fare con la timidezza: si tratta molto probabilmente di fobia sociale e consegente disturbo di evitamento sociale. E’ difficile che riesca a superare il problema da sola (le consiglio una psicoterapia cognitivo-comportamentale focalizzata sui sintomi), ma per aiutarsi da sola può fare molto. Anzitutto leggere, documentarsi, in modo da sapere che non è sola e che il problema può essere superato; un’altra cosa importante è confrontarsi con gli altri. Per questo noi abbiamo aperto un Forum in cui i lettori possono conoscersi e darsi dei consigli. Allo stesso modo potrebbe esserle utile partecipare ai gruppi di auto-aiuto che stiamo organizzando in Ancona, ai quali è possibile che partecipino persone provenienti da tutte le parti di Italia, dal momento che ci si vede una sola volta al mese. Infine, sappia che più evita gli altri più ingigantisce il problema. Cerchi comunque di uscire, magari per andare a passeggio in luoghi diversi da quelli dove incontra gente che conosce, vada al cinema, vada nei pub con luci soffuse, ecc. Insomma: cerchi le situazioni che preferisce, ma assolutamente eviti di chiudersi in casa.\nL’ALTRA FACCIA DELLA ‘SECCHIONA’


Ci siamo scelti a vicenda: TCX & Hele Biker - Womenonbike\nHele Biker si prepara per il suo Giro NEL Mondo ed è arrivato il momento di scegliere le scarpe più adatte.\nUn paio di scarpe che mi accompagneranno ovunque, in tutte le condizioni e situazioni, un paio di scarpe che vedranno e testimonieranno tanto. Un paio di scarpe che lasceranno la mia impronta ovunque e su di quale si attaccheranno invisibili impronte da ovunque.\nHo bisogno di sentirmi protetta, asciutta, calda e fresca. Ho bisogno di sentirmi stabile e sicura. Ho bisogno di non scivolare e di rimanere sempre con i piedi per terra.\nDopo molta ricerca ho trovato tutto questo in un nome solo: TCX Adventure. E quando i nostri sguardi si sono incrociati c’è stata subito intesa. Molto aperti alle nuove provocazioni, il team TCX ha voluto subito sposare la mia avventura che, dicono loro, “non si traduce in semplice passione, ma rappresenta una vera e propria filosofia di vita.” Quando qualcuno ti capisce così bene e in fretta non puoi fare altro che fidarti completamente. Mi sono lasciata dunque nelle loro mani, raccontandoli i dettagli ed il modo in cui voglio fare questo viaggio.\nHanno scelto per me il modello BAJA WATERPROOF dalla gamma Adventure\nHo bisogno di qualcosa di molto resistente e durevole: pelle pieno fiore, con soffietto anteriore e posteriore in pelle scamosciata;\nHo bisogno di essere protetta il più possibile: design ergonomico della tibia, malleoli in PU, punta e tallone rinforzati. Paraleva in pelle, protezione interna in pelle scamosciata per offrire il massimo grip;\nGuiderò spesso molte ore al giorno: imbottiti per aumentare il confort, collarino superiore morbido ed ergonomico;\nAttraverserò tutte le condizioni climatiche: membrana T-Dry resistente all’acqua;\nAffronterò vari tipi di strada: suola in gomma, con specifiche aree di grip, caratterizzata da una speciale mescola che garantisce maggiore stabilità e trazione su ogni terreno.\nDecisamente lo stivale Adventure non è uno stivale per andare a ballare, per fare lunghe passeggiate in città o fare visite ufficiali o di lavoro in posti più preziosi. Ma TCX ha pensato anche a questo e mi ha proposto di abbinare lo stivale da viaggio ad una calzatura più bassa e versatile da utilizzare per degli itinerari e situazioni più brevi e meno impegnativi.\nAbbiamo scelto insieme lo stivaletto LADY BLEND WATERPROOF, con un taglio più femminile e vintage, ma rimanendo sempre una calzatura per moto, protetta, sicura e resistente all’acqua.\nIn meno di due battiti di ciglia gli ho avuti a casa. Continuo a guardarli e immaginarmi la lunga danza di queste scarpe. Accompagneranno i miei piedi e i miei piedi accompagneranno la mia anima. Ora sono belli, lucidi, perfetti. Molto presto cominceranno anche loro la trasformazione, insieme a me, segnati dalle tracce della vita.\nDa Agosto 2019 Hele Biker inizierà il Giro Nel Mondo a tempo indeterminato con la sua moto di cuore. Segui anche tu le tracce delle sue ruote e delle sue nuove scarpe!\nHELE BIKER Lady Blend Waterproof TCX TCX Adventure\nMi sono avvicinata allo Stand di Rukka all’EICMA 2019 incuriosita da un giubbettino, smilzo e a rete. Tiene insieme le protezioni su gomiti spalle, petto, schiena, braccia e avambracci con una rete leggera e una...\nI DPI L’abbigliamento indossato dai motociclisti è considerato dalle norme “Dispositivo di Protezione Individuale”. Il Regolamento (UE) 2016/425 del 9 marzo 2016 in vigore dal 21 aprile 2018 prevede che i DPI...\nLa scelta dello stivale per una motociclista non può essere operata con casualità. Si guarda, prioritariamente, alla sicurezza. Protezioni a punte talloni e caviglie ed omologazioni sono le pre-condizioni indispensabili...


Sin dall'inizio del mio mandato di consigliere comunale, ho preso l'abitudine di fare ogni settimana un giro per gli uffici del Comune: per motivi pratici (richiesta di atti e documenti), e per fare quattro chiacchiere con impiegati e funzionari. La sensazione che ho raccolto è quella di un progressivo deterioramento dei rapporti tra i politici di questa amministrazione e i dipendenti comunali, con sentimenti diffusi di malcontento e pressoché mancanza assoluta di motivazioni.\nE pensare che uno dei punti fondamentali del programma di Niccoli era quello di un miglioramento della 'macchina comunale', inteso come incentivazione dei dipendenti che dovevano divenire più partecipi alla attività politico - amministrativa. Si è giunti invece all'esatto contrario con un sistematico ricorso a consulenze esterne anche quando le professionalità presenti all'interno del Comune avrebbero potuto tranquillamente essere utilizzate con indubbi vantaggi, gestionali ed economici.\nTale aspetto rappresenta un gravissimo danno per la nostra città in quanto una ridotta efficienza del Palazzo si traduce in uno scadimento dei servizi offerti ai cittadini. Il quadro globale è quello di un esecutivo completamente estraneo e distante dalla cittadinanza e dai dipendenti comunali.\nTutti noi auspichiamo che tale situazione termini con le prossime elezioni comunali, momento in cui gli osimani dovranno tenere bene a mente l'esperienza della prima amministrazione di sinistra di Osimo.


Docenti, niente trasferimenti per 5 anni: il Ministro Bussetti insiste - 24 Ore News\nHome Home Primo piano Docenti, niente trasferimenti per 5 anni: il Ministro Bussetti insiste\nIl titolare del Miur non molla sull’introduzione di una norma, in virtù della continuità didattica, la quale però non esiste per via della durata diversa dei cicli scolastici e dell’età dell’obbligo scolastico. Inoltre, verrebbe violata comunque dall’alto numero di precari chiamati su posti in organico di diritto, come per quelli di sostegno, dove in 50 mila precari dovrebbero essere subito nominati in ruolo.\nMarcello Pacifico (Anief): Quella del blocco quinquennale appare l’ennesima politica della Lega tesa ad evitare che i docenti meridionali possano trasferirsi al Nord. Perché l’esigenza della continuità didattica non esiste per l’insegnamento curricolare, ma viene poi imposta sul sostegno.\nScuola – Docenti con 36 mesi di servizio: l’unica strada è...


Campionato del Lavoratore "Categoria 1", conclusa l'11° giornata\nTra recuperi e qualche rinvio, sono ripresi i campionati organizzato dalla UISP Genova. Si è ripartiti in questo mese di gennaio con le gare dell'11° giornata del Campionato del Lavoratore “Categoria 1”, che tra venerdì e sabato ha visto consolidarsi la leadership del Campomorone Sant’Olcese con 26 punti, completo complessivo seguito alla vittoria per 3-1 sui Boca Devils (doppietta di Pirinu e rete di Collatino, Briamonte per il Boca).\nSegue a quota 23 l’ASDPS G.Siri, a sua volta vittorioso a domicilio contro Frigo Genova MGA (1-0 con gol decisivo di Puglia). Più attardate in classifica, ma tutte con almeno una gara in più da giocare o recuperare, troviamo l’AF Calcio NBTC con 19 punti e, ad una lunghezza di distanza, l’Ansaldo Genova.\nAl sesto posto con 15 punti agganciano Frigo Genova MGA la formazione del Saint Trappa, che vince alla ripresa dei campionati sul campo di FIA Italbrokers col punteggio di 3-1 (doppietta di Bossa e Pozzo in gol per gli ospiti, Chituc per i padroni di casa) e anche ASLA Genova Edilizia Genovese, a sua volta “corsara” sul campo dell’ASD Cattolica Bogliasco (decisiva la doppietta di Bracco). Peraltro la formazione dell’ASLA avrò la possibilità, nel recupero della 10° giornata contro Ansaldo Energia in programma mercoledì 19 gennaio, di agganciare proprio i diretti avversari in classifica a quota 18 punti.\nA riposo in questa undicesima giornata la formazione del Golfo Paradiso.


Quanti pesci ci sono nel mare? - Corriere.it Libri, Arte e Cultura: ultime notizie - Corriere della Sera - Ultime Notizie\nMilano, 3 luglio 2015 - 12:26\nPiù di quanti pensiamo, però attenzione: regaliamo qualche pausa ai nostri abissi\nNel cielo brillano triliardi di stelle, un numero con uno strascico di 22 zeri. I granelli di sabbia di spiagge e deserti sono un po’ meno, potrebbero fermarsi a 18 zeri. Ma vi siete mai chiesti quanti pesci nuotino in mare? È il genere di domande che sono soliti farsi i bambini, a cercare le risposte però sono fior di scienziati. Contare i pesci uno a uno ovviamente è impossibile, per stimarli servono dei modelli matematici.\nNe esistono di diversi tipi e utilizzano svariati parametri. «Mortalità naturale e mortalità da pesca, spazio colonizzabile, presenza di prede, fattori ambientali», elenca Marco Costantini del Programma Mare del Wwf. Cercare di quantificare in modo preciso gli stock ittici non è solo un bel gioco scientifico o una curiosità intellettuale. «Le incertezze nelle stime di densità dei pesci influenzano le politiche di gestione della pesca e quindi la nostra capacità di conservare in buona salute il mare», ci dice Costantini anticipando il tema che svilupperà il 13 luglio all’Expo, in una delle conferenze organizzate da Intesa Sanpaolo con Scienza in rete, «ExpoConf».\nQuali dunque i numeri? Uno studio pubblicato nel 2014 sulla rivista Nature Communications sostiene che la biomassa ittica sarebbe più abbondante del previsto: 10.000 milioni di tonnellate. La cifra si riferisce ai pesci mesopelagici, che vivono tra i 200 e i mille metri sotto la superficie e costituiscono la gran parte del totale. Il progetto decennale del Census Marine Life, invece, ha calcolato 250.000 specie marine, ma include tutti i tipi di organismi dal microscopico plancton ai giganteschi cetacei. «Siamo lontani dall’aver scoperto tutto, se consideriamo solo i pesci comunque oggi si contano 28.000 specie nel mondo, 700 nel Mediterraneo», sostiene Ferdinando Boero che si divide tra Università del Salento e Ismar, l’Istituto di scienze marine del Cnr. I pesci sono tanti, dunque, milioni di milioni, ma questo non dovrebbe bastare a rassicurarci. Il pescato in un anno sfiora i 90 milioni di tonnellate, secondo l’ultimo rapporto della Fao. Per la Commissione europea tra il 70 e il 96% degli stock ittici del Mediterraneo sono sottoposti a overfishing, e molte pubblicazioni scientifiche confermano l’impoverimento di questo mare. Colpa innanzitutto della pesca diretta e poi di quella accidentale. «Una volta si studiava come pescare di più, oggi come essere più selettivi, per catturare solo i pesci di interesse commerciale», spiega Mauro Marini, oceanografo del Cnr-Ismar di Ancona. Posizionamento mirato delle reti, grandezza delle maglie, forma delle esche e altri accorgimenti possono aiutare a conciliare economia e tutela ambientale.\nIl rapporto pubblicato a giugno dall’Unione internazionale per la conservazione della natura avverte che l’8% delle specie del Mediterraneo sarebbe a rischio di estinzione. «Nella lista rossa spiccano i pesci cartilaginei come gli squali, compreso il palombo, e le razze. Ma su 150 specie non si hanno informazioni precise», dice Marini. «In passato abbiamo pensato solo alla resa, ora dobbiamo ricostituire il capitale naturale», sollecita Boero, che coordina il progetto europeo CoCoNet per le reti di aree marine protette in Mediterraneo e Mar Nero. Il futuro comunque non è necessariamente buio come gli abissi. Gli oceani sanno essere resilienti, se si dà loro il tempo di recuperare, e i consumatori possono contribuire informandosi meglio su come e dove è stato pescato il cibo di mare. La percezione pubblica può cambiare profondamente. Solo qualche decennio fa, ai tempi del film di Spielberg, gli squali erano il nemico, adesso ci preoccupiamo del loro declino. I cetacei di cui scriveva Melville in «Moby Dick» erano dei mostri, ora sono amatissimi. Ma forse «Il vecchio e il mare» di Hemingway ha ancora qualcosa da insegnare. Mentre combatte per catturare un enorme esemplare di marlin «argenteo e striato di viola e interminabile nell’acqua», l’anziano pescatore lo chiama «fratello». Non ha mai visto nulla di simile ma deve ucciderlo. Quanta gente sfamerà, pensa. Poi si consola al pensiero di non dover uccidere il sole, la luna, le stelle.\nUno studio recente dà un po’ di ottimismo sul patrimonio ittico mondiale. Ma il rischio di estinzione di alcune specie è concreto. Uno degli incontri di Scienza in rete organizzati da Intesa Sanpaolo a Expo chiamerà in causa anche i consumatori\n3 luglio 2015 | 12:26


ADHD da bambini, prospettive nell'età adulta\nNUOVO STUDIO SULL’ADHD: test sulle prospettive e il futuro dei bambini con diagnosi di sindrome da deficit di attenzione e iperattività, diventati adulti. Tasso più alto di divorzi quando...\nScritto da Fiammetta Rampielli, Aggiornamento mercoledì 17/10/2012, in Salute\nUltime Notizie » psicologia » ADHD da bambini, prospettive nell’età adulta\nNUOVO STUDIO SULL’ADHD: test sulle prospettive e il futuro dei bambini con diagnosi di sindrome da deficit di attenzione e iperattività, diventati adulti.\nTasso più alto di divorzi quando nella relazione di coppia uno o entrambe i partner hanno ricevuto una diagnosi di Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder nell’età infantile.\nReddito inferiore, a causa delle attività lavorative meno specializzate, conseguenza delle difficoltà nello studio che caratterizza bambini e ragazzi con sintomi di ADHD. La scuola è spesso un test naturale per gli individui affetti da sindrome da deficit di attenzione e iperattività.\nDipendenza da alcol e da sostanze. Incriminato anche l’uso di farmaci per il trattamento dell’ADHD, anche in tenera età, per normalizzare il comportamento, senza un adeguado supporto psicologico per risolvere problemi come la depressione e il disturbo bipolare, spesso presenti in concomitanza alla diagnosi di ADHD.\nTendenza all’isolamento, relativamente al fatto che l’inserimento sociale è difficile per chi è affetto da ADHD, sin dalla prima infanzia. Purtroppo le relazioni sono difficili, per un bambino o un ragazzo che tendenzialmente è più aggressivo e spesso si esprime senz afreni inibitori, non riesce a seguire le regole di gioco e in seguito quelle sociali.\nArresti e ricoveri in ospedale, sarebbero più frequenti negli adulti che hanno un passato di ADHD, sempre secondo lo studio che è stato pubblicato su: Archives of General Psychiatry, articolo online del 15 Ottobre 2012, “Clinical and Functional Outcome of Childhood Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder 33 Years Later“.\nOggetto dello studio della dottoressa Rachel Klein, specialista di psichiatria dell’infanzia e dell’adolescenza presso la New York University Langone Medical Center di New York, un campione di 135 individui di sesso maschile definiti patologicamente iperattivi dai loro professori, nel 1970.\nIl campione è stato confrontato con uno analogo per età e estrazione sociale, ma composto di persone che non avevano avuto problemi di iperattività o cattivo apprendimento con scarso rendimento scolastico.\nDa interviste e questionari, rivolte ai soggetti ormai alla soglia dei 40 anni, la squadra di Klein ha scoperto che coloro che avevano avuto una diagnosi dei sintomi di ADHD avevano lasciato la scuola 2 anni e mezzo prima rispetto al gruppo di controllo.\nTra chi aveva dovuto combattere con l’ADHD, solo il 4% era arrivato alla laurea, contro ben il 29% dei coetanei sani.\nLa media degli stipendi percepiti variavano dai 93 mila dollari annui dei soggetti dal passato segnato dall’ADHD ai 175 mila dollari del gruppo di controllo.\nLa diagnosi in età adulta della sindrome da deficit di attenzione e iperattività si è rivelata improbabile nel gruppo di controllo, un solo caso ogni 20 persone, mentre nei soggetti analizzati nello studio la diagnosi di ADHD è stata confermata in un caso su cinque.\nLa detenzione era un’esperienza vissuta dal gruppo preso in esame tre volte più frequentemante che nel gruppo di controllo.\nMalgrado, come già detto, divorzi, abusi di sostanze e comportamenti antisociali fossero frequenti nel gruppo in analisi, i 135 individui non hanno dimostrato di avere una maggiore incidenza di disturbi dell’umore o ansia rispetto ai soggetti sani.\nUna critica allo studio può essere fatta considerando il limitato numero dei soggetti presi in esame.\nUno spiraglio di speranza, i risultati dello studio non troppo rosei, lo lasciano comunque. La dottoressa Klein e il suo staff fanno notare rispetto al gruppo segnato dalla ADHD che: “La maggior parte di loro si è sposata, la maggior parte di loro ha un impiego. Credo che questo sia un aspetto positivo”.\nInoltre, il dottor J. Russell Ramsay, che studia l’ADHD presso la Perelman School of Medicine dell’Università della Pennsylvania, ha detto che anche se il test è andato peggio per gli ex ADHD rispetto al gruppo di controllo, molti di loro erano ancora all’interno del range di normalità.\nRamsay, che uno specialista rimasto estraneo alla ricerca della dottoressa Klein, ha precisato che gli individui affetti dalla sindrome da deficit di attenzione e iperattività hanno nella propria vita e realizzazione personale esiti diversi a seconda della gravità e della complessità della malattia.\n« Justin Bieber & Selena Gomez testimonial: lei resta ad Opi lui passa ad Adidas\nVaccino influenza ritirato: nessun rischio, per il Ministero della Salute »\nJuventus-Empoli 1-0: segna Mandzukic su cross di Pogba\nScoperta cura miracolosa contro la depressione


Seminario di Fondazione del Circolo H.D. Thoreau - Libera Università Autobiografia Anghiari\nHome » Seminario di Fondazione del Circolo H.D. Thoreau\nAnghiari, 28-30 Settembre 2018\nInnanzitutto che tipo di “scrittori”? Scrittori di sé in relazione alla natura, alle più varie esperienze che vi conduciamo; ma anche scrittori che danno parole alla natura. Che intersezioni e incroci fra le nostre autobiografie, le biografie di comunità e la natura?\nNatura… di che parliamo quando diciamo “natura”? In un mondo in cui essa – qualsiasi cosa intendiamo per “essa” – porta sempre più i segni dell’uomo anche nell’accadere di eventi che un tempo venivano considerati prettamente “naturali”. Questioni filosofiche che riguardano il nostro futuro umano o post-umano come oggi in molti dicono. Questioni che non possiamo ignorare, alle quali il circolo dovrà prestare attenzione.\nCamminare resta il modo più umano per fare esperienza della/nella natura o meglio, come scrive Duccio Demetrio, della terra, al di là di ogni metafora (il cammino della vita ecc.). Molti e diversi i modi del camminare, i tempi, i luoghi; molte e diverse le intenzioni (relax, stacco rigeneratore, esercizio fisico, sfida personale, pellegrinaggio, immersione fisica e/o meditativa ….). Camminare comunque stimola il pensiero e la scrittura.\nIl gruppo promotore del circolo (Renato Li Vigni, Umberto Maiocchi, Gilberto Bettinelli, Rossano Ghignoni) ha l’ambizione di proporre esperienze che intrecciano cammino-scrittura- natura/terra e di riflettere su tale intreccio. Abbiamo scelto un “patrono laico”: Henry David Thoreau che all’alba dell’affermarsi del mondo industriale (Stati Uniti della prima metà del XIX secolo) ha colto la questione della natura e del suo rapporto con l’umano, realizzando esperienze di vita nella natura e scrivendo alcuni importanti testi che è difficile definire: filosofici, esperienziali, resoconti, narrativi, lirici, poetici …\nIl seminario fondativo del circolo propone alcuni temi importanti mediante interventi di autori che tratteranno del camminare e dello scrivere da diversi punti di vista, a partire dalla figura di Henry David Thoreau.\nVenerdì 28 settembre il seminario sarà “stanziale”.\nNella giornata di sabato 29 invece diverrà itinerante, un vero e proprio seminario in cammino. Andando a piedi in Val Tiberina, con la guida e l’accompagnamento dei membri del gruppo promotore, ci si fermerà ad ascoltare contributi per poi riprendere il cammino con soste di scrittura, tratti di cammino silenzioso e, ovviamente pause ristoratrici. Il percorso scelto, circa 12 chilometri in gran parte pianeggianti, non è fisicamente molto impegnativo.\nDomenica 30 settembre mattina, ancora stanziali in Anghiari.\nSala Consigliare del Comune di Anghiari – Piazza del Popolo\nSaluti del sindaco di Anghiari Alessandro Polcri e presentazione con Duccio Demetrio e Gilberto Bettinelli\nValentina Riva: ”In cammino verso il sé. Introduzione al pensiero di H.D. Thoreau”\nNuvolati: “Flâneur di città e flâneur di campagna: uno sguardo sulla natura”\nDa Anghiari alla Casa del Giorni\nDurata 9 – 9,45\nSosta alla casa del Giorni\nDurata 9,45 – 11,15 Duccio Demetrio: “La filosofia in cammino: wanderung e variazioni della scrittura “.\nDal Giorni al Tevere passando per Viaio\nDurata 11,15 – 13,15\nDal Tevere alla Pieve di Micciano\nDurata 13,15 – 14,45 Stefania Bolletti: “Paesaggio come immenso donativo”\nDa Micciano ad Anghiari. Sosta di conclusione della giornata alla Croce di Anghiari\nDurata 16,45 – 18,15\nLe prospettive del Circolo Thoreau (a cura del gruppo promotore)\nBrilli: “La Francigena a piedi: illusioni e delusioni” tratto dall’ultimo capitolo del suo libro “Gli ultimi viaggiatori”,dedicato a due viaggi a piedi lungo la Francigena nel 1900 e nel 1990.\nDurante il seminario itinerante del sabato, gli incontri svolgeranno all’aperto in linea di massima, con possibilità di stare al riparo in edifici in caso di tempo freddo. Il programma del sabato potrà comunque subire variazioni in relazione alla situazione del tempo.\nCOSTO: Euro 100,00 per l’iscrizione al seminario comprensivo della cena di sabato\nL’iscrizione va regolarizzata tramite bonifico bancario intestato alla Libera Università dell’Autobiografia sul c/c 5108 della Banca di Anghiari e Stia Credito Cooperativo ABI 8345CAB 71310 CIN S\nPiazza del Popolo, 5 – 52031 Anghiari (AR)\nLuogo Sala Consigliare Comune di Anghiari\nII Anno Epimeleia 2018: 1° laboratorio


Nuovo autovelox di Casei Gerola, in un mese 9.500 multe: strage di punti patente - La Provincia Pavese Pavia\nNuovo autovelox di Casei Gerola, in un mese 9.500 multe: strage di punti patente\nSulla Voghera-Novara rilevate velocità fino a 180 orari. La petizione per smantellarlo raggiunge quota 300 firme\nAlessandro Disperati 13 Novembre 2019\nCASEI GEROLA. Sono oltre 9.500 le multe per eccesso di velocità rilevate all’incirca in un mese dal nuovo autovelox sulla provinciale 206 Voghera-Novara, all’altezza di Casei Gerola, e che saranno notificate dalla Provincia, ente che gestisce l’impianto.\nAlta velocità. In questo tratto di strada, le alte velocità non sono l’eccezione alla regola, malgrado il rischio di sanzioni salate: lo scorso 14 ottobre, poco prima dell'una di notte il velox ha registrato il transito di un'auto che sfrecciava a 169,50 chilometri orari mentre qualche giorno dopo si sono superati addirittura i 180 orari.\nSono complessivamente 5mila i punti patente ritirati per il superamento dei limiti di velocità. Mentre l’autovelox fa multe a raffica, l'Udc di Voghera continua a raccogliere firme con l'intento di farlo rimuovere. La petizione destinata alla Provincia ha raggiunto le trecento adesioni.\nLe contravvenzioni. «Per quanto riguarda il numero delle contravvenzioni - spiega Mauro Maccarini, comandante della polizia provinciale - siamo nella media fatta registrare da tutti gli altri velox nelle prime settimane successive al loro posizionamento. Da parte nostra, abbiamo fatto di tutto per avvisare gli utenti della strada della presenza del nuovo rilevatore di velocità. Oltre a sei cartelli, sono stati posizionati anche lampeggianti luminosi che ne indicano la presenza».\nIl posizionamento dell’autovelox sulla Voghera-Novara, strada ad alta percorrenza che porta, tra l’altro, al casello dell'A7 è stato deciso - spiegano all’ente di Piazza Italia - dopo le lamentele giunte da più parti per le velocità troppo sostenute; ha suscitato sgomento anche il tragico incidente del 24 gennaio 2016 costato la vita a una ventenne vogherese.\nIl fronte del no. Ma il fronte del no all’autovelox si sta rafforzando. «Questo impianto è stato posizionato con il solo scopo di fare cassa - attacca Nicola Affronti, presidente del consiglio comunale di Voghera -. I cittadini sono arrabbiati e per questo motivo abbiamo deciso di sottoscrivere una petizione da inviare alla Provincia. Chiunque può venire a firmare nella sede del partito in via Papa Giovanni a Voghera dal lunedì al venerdì dalle 17,30 alle 20. La nostra iniziativa - conclude Affronti - è motivata anche dal fatto che in Oltrepo sono concentrati il maggior numero di rilevatori di velocità».


Gabriella - Casole Bruzio,Cosenza : Laureata in giurisprudenza con conseguimento del titolo di avvocato offre lezioni private\nIl mio approccio alla materia è libero da modulare il base alle esigenze specifiche dell'allievo e della materia. Sono una persona molto paziente e disponibile e ciò mi rende un ottimo insegnate. L mie lezioni si rivolgono ai ragazzi compresi tra una fascia di età tra i 5 e i 20 anni\nSono laureata in giurisprudenza e ho conseguito il titolo di avvocato. Nel 2011 ho conseguito il titolo di maestro d'arte presso il Conservatorio di Cosenza, strumento pianoforte. Il mio approccio alla materia è libero da modulare il base alle esigenze specifiche dell'allievo e della materia. Sono una persona molto paziente e disponibile e ciò mi rende un ottimo insegnate. L mie lezioni si rivolgono ai ragazzi compresi tra una fascia di età tra i 5 e i 20 anni\nCerco sempre di trovare la molla da far scattare per coinvolgere gli alunni, con l'obiettivo di farli appassionare alla...\nLa mia meteorologia è logico st utturato finalizzato ad una logica sequenziale dell apprendimento\nLa mia metodologia si basa su percorsi individuali da concertata con lo studente in relazione agli obiettivi che lo stesso...\nPreferisco lavorare seguendo il libro, o il metodo che lo studente ha già impostato per risolvere una determinata cosa,...\nLe lezioni sono rivolte a studenti di scuola superiore e a studenti universitari. Le lezioni sono molto pratiche, la...


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Progetti > Tutti i progetti > Approfondimenti\nCantanti e attori. E poi tecnici delle luci, scenografi, costumisti, truccatori, fabbri e falegnami. I giovani professionisti impegnati nell’allestimento del Flauto magico sono stati i protagonisti della conferenza stampa tenutasi alla Scala di Milano il 2 settembre 2016. Artisti e tecnici che l’Accademia forma giorno dopo giorno per consentire al nostro Paese di confermarsi punto di riferimento per la cultura nel mondo.\nUn’attività condivisa da CDP: “Come Istituto Nazionale di Promozione – ha spiegato il Presidente Claudio Costamagna – CDP promuove i progetti a elevato standard sociale. La finalità di questi interventi è analoga a quelle di business: creare valore per le comunità e i territori italiani. Per questi motivi, CDP ha scelto di avviare una collaborazione con un’eccellenza mondiale come il Teatro alla Scala, al fine di realizzare un progetto innovativo, unicum nel mondo, che fonda le proprie radici nel valore della cultura e che punta a premiare il talento dei giovani, veri protagonisti del progetto e futuro del nostro Paese. Per loro CDP intende avviare una serie di collaborazioni con primarie istituzioni culturali, finalizzate a coltivare il loro potenziale, risorsa preziosa per la salvaguardia e la valorizzazione del patrimonio artistico italiano”.\nCDP e la Scala scelgono la professionalità dei giovani


Frasi di Vincenzo Campidoglio - PensieriParole\nFrasi & Aforismi » Autore V ï¿½ Vincenzo Campidoglio\nFrasi di Vincenzo Campidoglio\nScritta da: Vincenzo Campidoglio\nUn vero uomo non racconta favole, non promette la luna. Ti fa vivere in una favola toccando con mano tutto ciò che distingue un uomo da un maschio.\nL'incontro con Dio è una delle cose più importanti della vita. Ognuno può fare da intermediario tra Dio e chi lo vuol raggiungere più facilmente. Basta pestare i calli alla persona sbagliata ed ecco il fatidico incontro.\nSe non sei pronto ad ascoltare la verità, non chiedere consiglio.\nQuando ti spogli di tutte le maschere, non hai più bisogno di fare nulla per piacere agli altri. Sarai autentico. Le persone giuste saranno attratte da te per ciò che sei realmente la migliore maschera è: essere sempre se stessi.\nIl miglior afrodisiaco per una donna: incontrare un uomo che parli la sua stessa lingua.\nin Frasi & Aforismi (Cibo)\nI cavoli proprio sono una pietanza che veramente in pochi riconoscono come estremamente salutare. Cavoli a merenda.\nIl vero maestro è chi apprende non chi insegna.\nLa vitamina E (emozioni) bisogna sempre abusarne senza ricetta medica, ha proprietà antinvecchiamento cellulare e, ad alte dosi, dona felicità, serenità. Ragionare da grandi e vivere da eterni bambini.


Tour de France 2018 - Pagina 23 - Cicloweb.it\nPrimo messaggio non letto • 1176 messaggi\nMessaggio da leggere da lemond » sabato 28 luglio 2018, 19:12\ndietzen ha scritto: ↑sabato 28 luglio 2018, 18:14 craddock tutta la vita, se il ciclismo ha un senso è per imprese come la sua.\nA chi dànno il numero rosso non importa nulla, però a uno che si mette il numero 13 al contrario, l'unica cosa che darei sarebbe un bel "foglio di via!"\nMessaggio da leggere da Patate » sabato 28 luglio 2018, 19:51\nAlla fine il premio lo ha vinto Martin. Craddock ha solo vinto il voto del pubblico su Twitter\nMessaggio da leggere da Walter_White » sabato 28 luglio 2018, 20:09\nPatate ha scritto: ↑sabato 28 luglio 2018, 19:51 Alla fine il premio lo ha vinto Martin. Craddock ha solo vinto il voto del pubblico su Twitter\nDaniel Martin? Ma perché? Se volevano premiare qualcuno che ha combattuto andando in fuga e non resistendo, potevano darlo ad Ala che attaccava un giorno si e l'altro anche, vincendo pure due tappe\nMessaggio da leggere da castelli » sabato 28 luglio 2018, 21:05\nper gli scalatori servirebbe una doppia scalata della maddalena una doppia alpe d'huez. montagne mostro e dislivello mostro senza fondovalle.\nanche perché ormai i più pesanti corridori da gt sono 70 kg (meno) e riescono a rivaleggiare (anzi) coi cronomen puri per i primi posti nelle crono.\nse per la prima scalata la squadra riesce ad organizzarsi nella seconda paga dazio. il segreto è la mancanza di fondovalle dove giustamente l'uomo d'attacco 80 su cento se la prende nel didietro.\nMessaggio da leggere da castelli » sabato 28 luglio 2018, 21:09\nalmeno un paio di tappe senza pianura penso che si possano organizzare. tappe chiaramente a favore degli scalatori puri.\nquella da 65 km. la fai da 160 con un po' di piana alli inizio per fare kilometraggio eppoi spari 100 km senza un metro di pianura.\nMessaggio da leggere da herbie » sabato 28 luglio 2018, 21:12\ncastelli ha scritto: ↑sabato 28 luglio 2018, 21:05 per gli scalatori servirebbe una doppia scalata della maddalena una doppia alpe d'huez. montagne mostro e dislivello mostro senza fondovalle.\ndiciamo...concetti che li ripetiamo da 20 anni eh...più o meno. Però quando propongono Mortirolo + Aprica che è un falsopiano, dicono che è l'accoppiata che fa più selezione.\nIdee ce ne sono tante.\nDicono anche che le tappe con tante salite medio-brevi in successione continua non fanno nessuna selezione, e invece sarebbero quelle più favorevoli perché spesso vi mancano tratti continui dove sviluppare grandi velocità.\nDicono anche: "il percorso duro lo fanno i corridori".\nE tante altre cose ormai lungamente dibattute, sui percorsi.\nMessaggio da leggere da held » domenica 29 luglio 2018, 16:57\ndietzen ha scritto: ↑sabato 28 luglio 2018, 18:14\nPatate ha scritto: ↑sabato 28 luglio 2018, 13:28 Il Tour si chiude, di tradizione, con l'oggettivissima scelta del numero rosso finale.\nLa decisione che fa storcere il naso è l'assenza di GVA, uno dei pochi animatori della Grande Boucle.\nLe scelte sono un po' discutibili: si va da Barguil (veramente poco incisivo per meritare la nomina di supercombattivo quest'anno), Alaphilippe (favoritissimo), Sagan (nomination che non mi convince del tutto, è stato un Tour "classico" per lui con molte fughe per abbuoni e vittorie di tappa: un plus potrebbe essere la resistenza di ieri), Gaudin (boh ma è stato spesso in fuga? Me lo ricordo solo a Roubaix), Dan Martin (alla fine ci starebbe pure come il più coraggioso e pirazzico degli uomini di GC), Valverde (boh, non mi convince appieno), Chavanel (ovviamente alla carriera) e Craddock (che se lo strameriterebbe).\nLa scelta quasi sicuramente cadrà su Alaphilippe per ovvie ragioni sportive, ma spero che non succeda perché Ala ha già raccolto tanto a questo Tour. Forza Lawson\ncraddock tutta la vita, se il ciclismo ha un senso è per imprese come la sua.\nD'accordissimo!! Infatti lo hanno dato a Martin!!\nMa con che criterio li danno questi premi???\nsul discorso percorsi se ne son dette di tutti i colori. Si è anche detto ad esempio che non è bene mettere arrivi in salita perché si aspettano gli ultimi 2 km mentre è da preferire l'arrivo in discesa che costringe a movimentare prima la corsa!\nMessaggio da leggere da Patate » domenica 29 luglio 2018, 17:02\nheld ha scritto: ↑domenica 29 luglio 2018, 16:57 sul discorso percorsi se ne son dette di tutti i colori. Si è anche detto ad esempio che non è bene mettere arrivi in salita perché si aspettano gli ultimi 2 km mentre è da preferire l'arrivo in discesa che costringe a movimentare prima la corsa!\nCosa giustissima a mio parere\nTre/quattro arrivi in salita -seri- sono il numero massimo, per me: giri come quelli 2015 (Abetone - Campitello Matese - Madonna di Campiglio - Cervinia) e 2016 (Roccaraso - Siusi - Risoul) sono il modello da seguire\nMessaggio da leggere da barrylyndon » domenica 29 luglio 2018, 17:32\nVoto alle tappe.\n1 tappa alpina 4,5\n2 tappa alpine 7 piu'\n1 tappa pirenaica 5\nTappa Tourmalet 7\nVoto tour 6 piu'...\nMessaggio da leggere da Marco Gaviglio » domenica 29 luglio 2018, 17:37\nDico anch'io la mia sui percorsi, fermo restando che non esistono ricette scientifiche e che, più del percorso in sé, lo spettacolo dipende dai rapporti di forza tra le varie squadre (se in giallo/rosa/rosso c'è uno Sky, ad esempio, la corsa sarà controllatissima, se invece c'è un Kruijswijk o un Dumoulin senza gregari all'altezza, fioccheranno gli scatti).\nDetto questo, credo che dopo aver visto tappe di montagna da 65 km, la quasi estinzione delle cronometro e dei tapponi di montagna over 200 km, GT con ventordici arrivi in salita di cui la metà su rampe di garage (soprattutto alla Vuelta), tappe con 15 settori della Roubaix, griglie di partenza e sterrati vari e assortiti, credo che dopo avere visto tutto questo varrebbe la pena anche sperimentare un GT completamente SENZA arrivi in salita. Magari anche con 10 tappe di montagna e senza lesinare sulle salite dure, ma con tutti gli arrivi in pianura o discesa. In questo modo si toglierebbe ogni alibi agli attendisti, non vedremmo tapponi risolversi negli ultimi 500 metri e il dato tecnico non ne risulterebbe certo sminuito rispetto ai recenti percorsi con sempre meno crono e chilometraggi sempre più ridotti.\nMagari ne verrebbe fuori uno spettacolo noioso, ma non potrebbe mai essere più noioso di quello degli ultimi Tour.\nMessaggio da leggere da qrier » domenica 29 luglio 2018, 17:58\nNiente doppietta Giro-Tour ma dopo 20 anni non uno ma ben due corridori hanno fatto podio in entrambe le corse.\nIo manterrei il calendario di quest'anno con il Tour spostato una settimana in avanti, credo avremmo più atleti a fare entrambe le corse.\nMessaggio da leggere da GregLemond » domenica 29 luglio 2018, 23:56\nAbbiamo detto "Nessuno ha staccato/attaccato Thomas".\nQuando ha attaccato lui, ci è riuscito.\nMessaggio da leggere da Arme » lunedì 30 luglio 2018, 0:23\n«Mi sono dedicato al ciclismo per “colpa” di questa corsa. Mi ricordo bene di quando tornavo a casa da scuola di corsa per poter vedere in televisione il Tour de France\nStavo per dire "forse si confonde col Giro " invece no, da giugno all'ultima di luglio in Galles si va a scuola...\nMessaggio da leggere da jumbo » lunedì 30 luglio 2018, 9:41\nè un periodo di grandi corridori da gt, con tanti plurivincitori in giro, e ci fa strano assistere alla vittoria di uno che probabilmente non ne vincerà altri (fosse anche solo per l'età).\nma non c'è niente di strano, la storia del ciclismo è piena di vincitori un po' estemporanei, questo non toglie niente al loro merito.\nThomas è stato il più regolare, ma comunque ha vinto due arrivi in salita consecutivi sulle Alpi, ed è stato l'unico uomo di classifica a riuscire ad arrivare da solo (a La Rosiere). Non è stata una azione travolgente, ma uno scatto di un paio di km, anche perchè già aveva la maglia gialla.\nNon ha avuto cedimenti in nessuna tappa, non ha avuto quel cedimento nel finale che in tanti pensavamo potesse avere. Degno vincitore e complimenti a lui.\nMessaggio da leggere da beppesaronni » lunedì 30 luglio 2018, 9:50\njumbo ha scritto: ↑lunedì 30 luglio 2018, 9:41 è un periodo di grandi corridori da gt, con tanti plurivincitori in giro, e ci fa strano assistere alla vittoria di uno che probabilmente non ne vincerà altri (fosse anche solo per l'età).\nAggiungiamo pure che nella cronometro, probabilmente negli ultimi 2km ha tirato il freno ....\nMessaggio da leggere da Rudepravda » lunedì 30 luglio 2018, 9:50\nComplimenti a Thomas, credo che per lui calzi proprio a pennello: "una vita da mediano, lavorando come Oriali, anni di fatica e botte e vinci casomai i mondiali"\nComplimenti alla Sky per aver intuito il fatto che Froome sarebbe calato e ha scelto di puntare anche su di un secondo uomo.\nComplimenti a Froome e Dumoulin, perchè hanno dimostrato che si può far classifica sia al Giro sia al Tour ad alti livelli.\nPeccato, c'è molto rammarico per Vincenzo, aveva una gamba imperiale e ci avrebbe fatto divertire nell'ultima settimana.\nComplimenti allo "sciatore" che ha dimostrato di essere un corridore vero, seppur sbocciato tardi forse per qualche anno ci potranno essere delle sfide interessanti.\nMessaggio da leggere da Caba » lunedì 30 luglio 2018, 10:54\ne peccato per Richie Porte, con il senno di poi, vedendo come sono andate le tappe, questo era l'anno perfetto per lui.\nMessaggio da leggere da Patate » lunedì 30 luglio 2018, 10:57\nCaba ha scritto: ↑lunedì 30 luglio 2018, 10:54 e peccato per Richie Porte, con il senno di poi, vedendo come sono andate le tappe, questo era l'anno perfetto per lui.\nMessaggio da leggere da castelli » lunedì 30 luglio 2018, 11:27\nporte è stato sfigato. è caduto nella tappa del pavè e quindi eccolo che non sa correre. peccato sia caduto prima del pavé.\nanche sui forum stranieri è un susseguirsi di: ti insengo io come si corre in bici. cioè a porte. uno che ha il motore anaerobico più potente in circolazione. insegnali ad andare in bici. poi trova la salita al 10 % e impara tu, coglione.\nla salita di mende sarebbe stata la sua. un peccato per chi ama vedere prestazione atletiche di rilievo.\nMessaggio da leggere da jumbo » lunedì 30 luglio 2018, 11:30\nbeppesaronni ha scritto: ↑lunedì 30 luglio 2018, 9:50\nprobabilmente l'idea era di far vincere una tappa a froome, oppure il bagnato ha influito.\nin ogni caso anche in montagna ha quasi sempre dato l'impressione di avere del margine, che non ha mai avuto la necessità di sfruttare.\nMessaggio da leggere da NibalAru » lunedì 30 luglio 2018, 11:54\nLa storia del ciclismo è piena di vincitori un po estemporanei, ok, ma di 32 enni senza mai una top ten in carriera in un GT che da un giorno all'altro diventano dominatori del Tour senza avere nemmeno un passaggio a vuoto per tutte e tre le settimane io credo che se non è il primo caso della storia del ciclismo poco ci manca.\nComplimenti a lui, ma mi viene di pensare che a questo punto ha sprecato una intera carriera a fare da gregario a Froome quando probabilmente lui stesso poteva fare la carriera di Froome.\nMessaggio da leggere da Montana Miller » lunedì 30 luglio 2018, 14:38\ncastelli ha scritto: ↑lunedì 30 luglio 2018, 11:27 porte è stato sfigato. è caduto nella tappa del pavè e quindi eccolo che non sa correre. peccato sia caduto prima del pavé.\nPorte miglior motore in circolazione mi ricorda Alesi pilota più veloce della Formula 1...un po' come il francese diciamo che anche l'australiano non è un drago.Un anno il francese stava facendo la gara della vita in Canada,mi pare,un giro veloce dopo l'altro,al che gli dissero di fermarsi ai box per il rifornimento...lui tirò diritto,forse pensò che in Ferrari lo volessero boicottare.Non finì benissimo...Faceva anche lui fatica a concludere le gare,ma avesse potuto altro che Senna,Prost,Mansell o Schumacher.\nMessaggio da leggere da castelli » lunedì 30 luglio 2018, 15:18\nMontana Miller ha scritto: ↑lunedì 30 luglio 2018, 14:38\nrimango ammirato da questo paragone.\nMessaggio da leggere da Patate » lunedì 30 luglio 2018, 15:28\nPer me non è un problema di saper stare in bici ma di non reggere la pressione di un GT ed andare in palla.\nNon ricordo sia mai caduto in una gara di una settimana, a differenza dei grandi giri in cui ogni voolta gliene capita una.\nMessaggio da leggere da Montana Miller » lunedì 30 luglio 2018, 15:48\nNon si ricorda nemmeno un'occasione in cui nei GT abbia prodotto una singola prestazione offerta viceversa nei piccoli giri.Alla fine sono specialità diverse,ai GT i corridori si presentano con un livello di condizione massima,che quasi nessuno si riserva di spendere in un piccolo giro,e l'aspetto legato al recupero è evidentemente sottovalutato.Quella che vuole Porte possibile distruttore è al momento una boutade che non trova nessun riscontro,un corridore che non ha vinto niente di importante in vita propria secondo me è evidente abbia solo limiti precisi.A mio parere,per dare un'indicazione così precisa,bisognerebbe che nella competizione in questione si misurino più o meno tutti i migliori del lotto,altrimenti non c'è proprio il metro di giudizio.Vale il 2000 di VAM di Horner da "Secondo scalatore al Mondo",affermazione altrettanto risibile.\nMessaggio da leggere da nino58 » lunedì 30 luglio 2018, 16:01\nNibalAru ha scritto: ↑lunedì 30 luglio 2018, 11:54 Complimenti a lui (Thomas), ma mi viene di pensare che a questo punto ha sprecato una intera carriera a fare da gregario a Froome quando probabilmente lui stesso poteva fare la carriera di Froome.\nLa stessa di Froome non lo so, ma una grande carriera assolutamente sì.\nTroppi anni a fare il gregario li ha passati, non c'è dubbio.\nMessaggio da leggere da raf81 » mercoledì 1 agosto 2018, 9:32\nqualche dato sulle salite di questo tour?? sopratutto di thomas. non riesco a capire questa vittoria a che livello sia.. alla fine ha battuto 2 con un giro sulle gambe.\nMessaggio da leggere da nino58 » mercoledì 1 agosto 2018, 9:36\nraf81 ha scritto: ↑mercoledì 1 agosto 2018, 9:32\nIl livello della vittoria di Thomas è eccellente, perchè non ha perso un colpo in nessun terreno e le due volte che ha affondato il colpo lo ha fatto con apparente disinvoltura.\nMessaggio da leggere da 34x27 » mercoledì 1 agosto 2018, 10:05\nnino58 ha scritto: ↑mercoledì 1 agosto 2018, 9:36 Il livello della vittoria di Thomas è eccellente, perchè non ha perso un colpo in nessun terreno e le due volte che ha affondato il colpo lo ha fatto con apparente disinvoltura.\nVero, però c'è un però.\nPurtroppo non si avrà la controprova, ma mi sarebbe piaciuto vederlo nelle ultime tappe in azione sotto lo stress psicologico di avere Dumoulin più vicino senza quei 70 secondi persi sul Mur de Bretagne...\nMessaggio da leggere da castelli » mercoledì 1 agosto 2018, 10:40\nlivello di tutte le salite fatto ad una velocità media che non ti consente picchi di prestazione. ossia alped 'huez affrontata dopo un bel po' di dislivello non ti permette di andare come se fosse una cronoscalata.\nda notare il fatto che sono mancati gli exploit delle seconde linee (non solo per classe ma per situazione di classifica o per altre situazioni extra potenzialità individuale), cioè di quei corridori che se trovano la giornata possono stare coi i più forti e fare pure il tempo sulla salita di riferimento.\npenso a un majka, un landa, un tj,un pozzo etc\nla prestazione di quintana è a mio avviso la prestazione in salita di questo tour. poi roglic mende.quindi bernal alpe.\nMessaggio da leggere da l'Orso » mercoledì 1 agosto 2018, 12:00\n34x27 ha scritto: ↑mercoledì 1 agosto 2018, 10:05\nA Thomas van fatti i complienti per la tenuta, anche se come avete scritto alla fine lui ha giocato a nascondersi dietro Froome.\nOltre a non aver avuto i problemi di Dumoulin, fino all'Alpe penso che un po' tutti gli avversari temessero più Froome che Thomas e questo ritengo gli abbia dato un bel vantaggio.\nPoi con l'uscita di Nibali (che si era aggiunta ad altri ritiri eccellenti, fra cui Porte), Bardet che non mi è sembrato essere quello degli ultimi due anni (ma solo al Tour, nel resto della stagione mi è piaciuto molto di più), Landa idem (speriamo per lui a causa delle cadute e non per un suo "adagiamento"....), Quintana pure... (anche l'adagiamento.. temo...), diciamo che al gallese è girata bene.\nA me è spiaciuto non vederlo all'opera l'anno scorso al Giro, si era presentato con una gamba bella piena, poi magari sullo Stelvio si sarebbe fermato pure lui a far sosta\nMessaggio da leggere da nino58 » mercoledì 1 agosto 2018, 12:25\nMa la bravura di Thomas in questo Tour è stata proprio nell'evitare guai e mettersi gli avversari (Froome compreso) a distanza di sicurezza per tempo.\nMessaggio da leggere da giorgio ricci » mercoledì 1 agosto 2018, 20:59\nRagazzi, dico la mia.\nQuesto Tour è volato in maniera ectoplasmatica. Nove tappe senza emozioni, con il pavé fatto da gentlemen. Tappe in Salita che non hanno dato spettacolo, tappe intermedie con fughe da mezz'ora, una tappina reginetta, valida più che altro per riempire giornali e siti specializzati, tappa dell'Aubisque senza possibilità di fare vera selezione, e in mezzo un bel po' di confusione fatta dai vari attori dello spettacolo.\nÈ una corsa scontatissima, dove i velocisti vincono dove devono vincere, la fuga va dove deve andare e gli uomini di Classifica si punzecchiano senza mai dare colpi da ko.\nSarà corsa leader, ma se il ciclismo deve essere questo, forse lo seguirò con meno passione.\nConsiglio agli organizzatori qualche bella idea per fare qualcosa di diverso, perché il Tour non è champagne ma gazzosa svanita.\nMessaggio da leggere da chinaski89 » giovedì 2 agosto 2018, 9:25\nSi concordo, il confronto col Giro nenche si può immaginare a livello sia di difficoltà che di spettacolo, ma anche la Vuelta è mille volte più interessante e divertente. Il Tour sarà la corsa top al mondo e tutto, ma è una palla mostruosa, soprattutto la lotta per la classifica generale. Per cominciare fossi in loro uno sconfinamento per Finestre-Sestriere lo farei ogni anno, poi meno salite storiche dove non si fa più la differenza o quasi e scoprirne di nuove, e fondovalle da 40Km se possibile evitarli o almeno accorciarli\nMessaggio da leggere da barrylyndon » giovedì 2 agosto 2018, 9:59\nVi siete mai chiesti cosa sarebbe successo se la Sky del Tour fosse stata al Giro.\nSe al posto del Froome altalenante del Giro, la corsa rosa l'avesse corsa da capitano G.Thomas?\nIl G. Thomas visto in questo Tour, intendo..\nIo una risposta ce l'avrei...\nMessaggio da leggere da nino58 » giovedì 2 agosto 2018, 10:16\nbarrylyndon ha scritto: ↑giovedì 2 agosto 2018, 9:59 Vi siete mai chiesti cosa sarebbe successo se la Sky del Tour fosse stata al Giro.\nMessaggio da leggere da chinaski89 » giovedì 2 agosto 2018, 10:28\nThomas al Giro per me avrebbe fatto la fine di Yates\nMessaggio da leggere da jumbo » giovedì 2 agosto 2018, 10:38\nThomas avrebbe corso più o meno come ha fatto Yates.\nIl Giro fino al giorno prima di Prato Nevoso è stato comunque più divertente del Tour.\nMessaggio da leggere da castelli » giovedì 2 agosto 2018, 10:45\nmettetevi d'accordo. o il giro è una corsa controllabile. oppure non è controllabile come il tour.\nnon è che siccome l'ha vinto froome allora il giro diventa una corsa controllabile.\nl'anomalia della sky si chiama chris froome.\nanche la vittoria di thomas è dovuta (anche, anche ovviamente i watt sono di thomas non glieli ha regalati nessuno) allo strapotere di froome. se tutti avessero saputo che il puzzone era al 95% lo avrebbero attaccato da subito e duramente. invece avevano paura del ventoux di bardonecchia. ossia avevano paura che il puzzone si ridestasse all'improvviso.\nMessaggio da leggere da chinaski89 » giovedì 2 agosto 2018, 11:00\ncastelli ha scritto: ↑giovedì 2 agosto 2018, 10:45 mettetevi d'accordo. o il giro è una corsa controllabile. oppure non è controllabile come il tour.\nMah, più che paura (che un po' ci sarà pure stata sicuramente), Quintana e Landa deludenti e acciaccati, Nibali fatto fuori quindi nada, Bardet una controfigura, Porte fuori, non è che ne restino molti. I lotto hanno attaccato, Tom anche ma mica si può pretendere che faccia il Contador in tappe dure. Insomma c'era poco da attaccare, chi doveva/poteva o non c'era più o era un mezzo cadavere.\nIl Giro è ovviamente molto meno controllabile del Tour perchè le salite sono per la maggioranza salite vere, non tutte ste Montevergini di Mercogliano che si vedono in Francia con 5689736994 Km di fondovalle. Poi ovvio che con questa squadra avrebbero controllato di più , ma il Giro è un'altra storia tutte quelle tappe-trappola e salite durissime non ci scappi qualcosa succede sempre. È come ha detto Froome 'ogni giorno è una classica'\nIn ogni caso per me al Giro Thomas si prendeva la sua mezz'ora prima del finale.\nMessaggio da leggere da nino58 » giovedì 2 agosto 2018, 11:09\nchinaski89 ha scritto: ↑giovedì 2 agosto 2018, 11:00 In ogni caso per me al Giro Thomas si prendeva la sua mezz'ora prima del finale.\nIl Thomas con la condizione che ha avuto al Tour non lo so.\nNon so se il percorso lo avrebbe "fatto fuori", con quella condizione.\nLo scorso anno ebbe due sfortune, a Giro e Tour, che lo tagliarono fuori, ma il potenziale per vincere credo già si intravedesse bene.\nMessaggio da leggere da jumbo » giovedì 2 agosto 2018, 11:42\nSe il percorso del Tour più o meno ricalca lo stesso schema sempre, quello del Giro ha più variabilità. Quello di quest'anno con numerosissimi arrivi in salita sicuramente portava i capitani al testa a testa più frequentemente.\nPer il resto ha ragione Lappartient quando dice che il Giro è meno controllato perchè, anche quando vengono i capitani, difficilmente vengono con gli stessi squadroni con cui partecipano al Tour.\nPoi la Sky quest'anno al Giro non ha avuto bisogno di mostrare la sua forza di squadra, visto che hanno preso la maglia a 2 tappe dalla fine.\nMessaggio da leggere da chinaski89 » giovedì 2 agosto 2018, 11:47\njumbo ha scritto: ↑giovedì 2 agosto 2018, 11:42 Se il percorso del Tour più o meno ricalca lo stesso schema sempre, quello del Giro ha più variabilità. Quello di quest'anno con numerosissimi arrivi in salita sicuramente portava i capitani al testa a testa più frequentemente.\nSecondo me non è solo quello, tappe come Caltagirone o altre similclassica sono numerose al Giro e li controllare è dura e anche le tappe di montagna sono molto meno controllabili per disegno e caratteristiche delle salite\nMessaggio da leggere da barrylyndon » giovedì 2 agosto 2018, 12:00\nNon cadiamo nell'equivoco.\nLa Sky al Tour e' stata attaccata eccome\nSolo che era talmente piu' forte che non ce ne siamo accorti.\nFroome c'entra poco nella vicenda.\nSi parla di tipo di corse,di andamento di tappe.\nCome disse qualcuno dopo una gara della schiacciata Nba, i saw a team fly..\nLa Sky del Tour e' stata in assoluto la squadra piu' forte che ho visto in un GT.\nLascia stare i watt e menate varie.\nC''e' molto di piu'..che non forza fisica.\nMessaggio da leggere da pereiro2982 » giovedì 2 agosto 2018, 12:12\na me la salita del portet non mi sembrava male\nanzi i tre arrivi in salita sono state le cose migliori\nle tappe trabocchetto nel tour sono state disinnescate anche dagli stessi attaccanti che non si sono palesati , poi per carita la sky controllava ma non hanno neanche provato\nla vuelta oltre ad avere un numero spropositato di volate in salita gode anche del fatto della condizione fisica ballerina dei corridori chi attacca all'inizio si difende alla fine e viceversa\ncmq la sky e thomas erano troppo forti come è capitato a contador in astana e discovery due sul podio armstrong e lehipaimer\nbanesto con indurain\ntelekom con riis e ullrich\npoi molti che hanno preparato solo il tour hanno deluso\nMessaggio da leggere da chinaski89 » giovedì 2 agosto 2018, 12:16\nbarrylyndon ha scritto: ↑giovedì 2 agosto 2018, 12:00 Non cadiamo nell'equivoco.\nSi ma gli attaccanti erano pochi visto che 3/4 o erano senza gamba o si son ritirati. E la stessa Sky al Giro avrebbe faticato a controllare così bene la corsa, le caratteristiche tipiche del Tour aiutano molto, quest'anno il disegno sembrava meglio di quello del Giro ma alla fin fine va sempre a finire così in Francia. Basta prendere la tappa col Tourmalet e confrontarla con quella del Finestre\nMessaggio da leggere da castelli » giovedì 2 agosto 2018, 12:19\nchinaski89 ha scritto: ↑giovedì 2 agosto 2018, 11:00\nla movistar doveva puntare tutto su quintana usando il duo valverde landa tipo bernal poels alla sky. ci credete? no, non l'avrebbero mai fatto.\nma quella è colpa del team che con la storia delle tre punte ha portato a casa una gol.\nresto convinto che con bjarne in panchina la movistar avrebbe raccolto di più e speso meglio e forse meno.\nla sky ha il gattone brails. altri gattoni in giro escluso bjarne non ne vedo.\nMessaggio da leggere da barrylyndon » giovedì 2 agosto 2018, 12:23\nTappa della Rosier--Valverde(facile dire, si tanto era Valverde..Intanto la Sky lo ha inseguito) e nientemeno che Dumoulin.\nAlpe D'Huez----Krujiswijk e la Movistar nella parte finale della Croix, che non e' riuscita nemmeno a far staccare Castrojevo o come cavolo si chiama.Fattosta' che ai piedi dell'Alpe,nonostante la Sky non avesse potuto dormire, con l'Olandese in fuga e con la Movistar agguerrita, erano in 6..\nqualcuno qua dentro non si rende conto di questo..in 6 su 8..\nMessaggio da leggere da Lopi90 » giovedì 2 agosto 2018, 12:40\ncastelli ha scritto: ↑giovedì 2 agosto 2018, 12:19\nQuintana ha fatto pena per tutto il Tour, non avrebbe mai vinto e con ogni probabilita` non sarebbe mai salito sul podio a prescindere da strategie e compagni di squadra. Nella tappa che e` vinto e` stato lasciato andare come un Alaphilippe perche` non faceva piu` paura e ha dato 20 secondi a Dan Martin, l'unico che ha attaccato con lui. Lasciamo perdere il mito della movistar che ha perso il tour perche' ha corso a tre punte, hanno perso il tour perche Sky, Lotto e Dumoulin ne avevano sempre molto di piu`.\nMessaggio da leggere da castelli » giovedì 2 agosto 2018, 12:46\nex post. senno di poi.\nse la sky è imbattibile devi stare quatto dietro con almeno due delle tre punte che hai. quando il puzzone e thomas restano da soli mandi uno davanti a sfracellarsi.\nè quello che avrebbe fatto td se avesse avuto un keldermann a 5 minuti.\nsempre senno di poi:\ntappa dell'alpe. deve esserci il duo ai -5. quintana landa. se si sposta bernal fai partire secco per lo sfracello landa. con quintana che parte dopo. se non sono lì non è colpa della sky.\nper tentare una lunga gittata contro sky devi avere watts superiori alla trafila dei corridori che fanno il ritmo.\naltrimenti se non li hai devi entrare in azione quando la sky restano in tre (e chiaramente non far rientrare poels o kwiato da dietro).\naltrimenti sono semplicemente più forti, cioé quando si sposta bernal non esiste corridore al mondo in grado di stare dietro al duo.\nè una balla: td è arrivato su thomas. stesso tempo senza la foratura. percui l'imbattibilità di sky è una balla. certo devi andare come doumolin che non è l'ultimo degli stronzi.\nnessuno aveva i watt di quintana nella tappa breve né castrovejo né kirienka né boasson hagen né porte né david lopez. quintana è andato e ha disintegrato tutti. l'hanno lasciato andare. l'hanno lasciato andare sì nessuno gli stava dietro.