OpenAID - PARTEC... - Mozambico\nDonazioni € 6.118.000,0\nMozambico, tutto il paese.\nIl PROSAUDE è un fondo comune messo a punto da un gruppo di donatori (attualmente 11, tra multilaterali e bilaterali) in beneficio del sistema sanitario nazionale Mozambicano, cui l'Italia partecipa dal 2010. Attualmente, è legato alla realizzazione del Piano Sanitario Nazionale 2013-2017, e persegue l’obiettivo di rafforzare la capacità dello Stato di gestione del proprio sistema sanitario. Il PROSAUDE è in linea con i principi definiti ad Accra, Parigi e Busan per l’armonizzazione, l’allineamento e il rispetto della titolarità (ownership) del paese beneficiario nelle politiche di cooperazione allo sviluppo. Il PROSAUDE prevede meccanismi di monitoraggio, verifiche regolari del progresso nelle diverse attività e meccanismi di dialogo regolare fra donatori e Governo.\nAumento del bilancio del settore sanitario a disposizione del SNS, in modo da raggiungere le mete e conseguire gli obiettivi di settore concordati con il ministero della salute. Migliorate capacità generali di gestione finanziaria.\nGoverno del Mozambico\nTutta la popolazione Mozambicana (circa 25 milioni) può essere considerata come beneficiaria del programma, visto l'obiettivo di permettere il funzionamento soddisfancete dei servizi di salute. Il piano strategico sanitario inoltre dedica particolare attenzione ai gruppi più vulnerabili, che includono i bambini sotto i 5 anni, le donne e i disabili. Sono considerati prioritari anche gli individui esposti alla malaria, tubercolosi e HIV/AIDS. Il PROSAUDE garantisce il pagamento dei salari di circa 4500 operatori sanitari neoformati e in attesa di entrare nel sistema pubblico (esiste infatti un gap tra le capacità del sistema di formazione professionale e le disponibilità finanziarie del sistema pubblico). Inoltre attraverso questo meccanismo si garantiscono incentivi a circa un centinaio di medici specializzati e amministratori al vertice del sistema, in modo da evitare la loro perdita da parte del SNS.\nSi noti che il contributo dell'Italia a questo meccanismo di fondo comune (500.000 euro nel 2015, circa l'1% del fondo) è al momento molto limitato.\nPARTECIP. ITALIANA FINANZIAMENTO E GESTIONE PROGRAMMA SETTORIALE DEL GOV. MOZAMBICANO PER IL SETTORE SANITARIO - FONDO IN LOCO\nLa maggior parte dei partner non concordavano, da diversi anni, che si pagassero salari e incentivi con fondi PROSAUDE al personale del ministero della salute e del sistema nazionale di salute. Tale situazione raggiungeva quasi un punto di rottura alla fine dello scorso anno, quando da parte di alcuni donatori chiedevano una sospensione immediata di tale procedura, pena l'abbandono di questo meccanismo di fondo comune. Nessun impatto finora registrato; è possibile che alcuni donatori del gruppo sospendano in futuro gli esborsi tramite questo meccanismo di fondo comune.\nA seguito di una accorata richiesta del (nuovo) ministro, lungo tutto il 2015 si è mantenuto un dialogo tra i donatori del fondo comune e il ministero della salute riguardo l'uso di parte dei finanziamenti per il pagamento di salari e incentivi al personale del sistema sanitario nazionale. In settembre 2015, sulla base dei risultati di una consulenza parzialmente finanziata dalla COOPITA, si è raggiunto un accordo, per cui gli incentivi pagati con i fondi del PROSAUDE saranno ridotti di circa il 40% nel 2016. Secondo le condizioni poste dai donatori, questo tipo di spesa non sarà mantento dopo il 2018.\nSi continuerà a finanziare il pagamento dei salari a personale del sistema sanitario nazionale nei prossimi anni. Si è presa tale decisione in considerazione del fatto che gli stretti limiti di bilancio del ministero delle finanze non permettono nel corto periodo di assorbire con i fondi pubblici circa il 10% (4.500 elementi) già inserito nel sistema sanitario nazionale, la cui retribuzione dipende da fondi esterni.\nN.B. La posizione dell'Italia non è pregiudizialmente contraria a finanziamenti diretti al personale tramite il PROSAUDE, purché si svolgano con la dovuta trasparenza e nel rispetto delle regole\nScontento tra i partner in relazione alle modalità con cui il ministero della salute svolge appalti e concorsi pubblici (con i fondi del PROSAUDE), in buona parte a causa della debolezza istituzionale della controparte\nNessun impatto finora registrato; è possibile che alcuni donatori del gruppo sospendano in futuro le erogazioni tramite questo meccanismo di fondo comune\nSi è definito un piano calendarizzato di valutazioni e auditing dei processi relativi ad appalti e concorsi pubblici\nSi tratta della componente di spesa sotto il controllo della locale autorità Italiana, per un totale di EURO 432.000 e approvata per il periodo 2011-13\nSi tratta della componente utilizzata per la contrattazione di esperti espatriati, per un totale di EURO 952.361,16 e approvata per il periodo 2011-13\nCostituisce una erogazione diretta al conto bancario aperto dal pooling di donatori e di cui è titolare il Ministero delle Finanze Mozambicano (il beneficiario è il Ministero della Salute). Il totale corrisponde a 3 milioni di Euro. Attualmente (2015) il totale erogato annualmente è pari a euro 500.000


Io e un po' di briciole di Vangelo: agosto 2017\nVANGELO DI VENERDì 1 SETTEMBRE 2017\n(La Fuliola, Lleida, Spagna)\nOggi, Venerdì XXl del tempo ordinario, il Signore ci ricorda nel Vangelo che bisogna essere sempre vigilanti e preparati ad incontrarci con Lui. A mezza notte, in qualunque momento, possono chiamare alla porta ed invitarci ad uscire per ricevere il Signore. La morte non chiede un appuntamento previo. Veramente, «non conoscete né il giorno né l'ora» (Mt 25,13).\nVigilare non significa vivere con paura ed angoscia. Significa vivere in un modo responsabile la nostra vita di figli di Dio, la nostra vita di fede, speranza e carità. Il Signore aspetta continuamente la nostra risposta di fede ed amore, costanti e pazienti, tra le occupazioni e preoccupazioni che vanno tessendo il nostro vivere.\nE questa risposta solamente la possiamo dare noi, tu ed io. Nessuno può farlo in nostra vece. Questo è ciò che significa il negarsi delle vergini prudenti a cedere parte del loro olio per le lampade spente delle vergini stolte: «andate piuttosto dai venditori e compratevene» (Mt 25,9). Così la nostra risposta a Dio è personale ed intrasferibile.\nNon aspettiamo un “domani” —che forse non verrà— per accendere la lampada del nostro amore per lo Sposo. Carpe diem! Bisogna vivere in ogni istante della nostra vita tutta la passione che un cristiano deve sentire per il suo Signore. È una frase conosciuta, ma che vale la pena ricordarla nuovamente: «Vivi ogni giorno della tua vita come se fosse il primo della tua esistenza, come se fosse l'unico giorno di cui disponiamo, come se fosse l'ultimo giorno della nostra vita». Un richiamo realista alla necessaria e ragionevole conversione che dobbiamo portare a buon fine.\nChe Dio ci conceda la grazia nella sua grande misericordia di non sentire nell´ora suprema: «In verità vi dico: non vi conosco» (Mt 25,12), vuol dire, «non avete avuto nessun rapporto né tratto con me». Trattiamo il Signore in questa vita in modo tale da essere conosciuti ed amici suoi nel tempo e nell'eternità.\nPubblicato da Lella Mingardi a 06:10 3 commenti: Link a questo post\nVANGELO DI GIOVEDì 31 AGOSTO 2017\nOggi, il testo evangelico ci parla dell'incertezza del momento in cui verrà il Signore: «non sapete in quale giorno il Signore vostro verrà» (Mt 24,42). Se vogliamo che ci trovi svegli al momento del suo arrivo, non possiamo distrarci ne addormentarci: bisogna essere sempre preparati. Gesù ci da molti esempi di questa attenzione: quello che vigila caso mai venisse un ladro, il servo che vuole compiacere il padrone... Forse oggi ci parlerebbe di un portiere di calcio che non sa ne quando ne come gli arriverà il pallone..\nMa, forse, dovremmo prima chiarire di quale venuta ci si parla. Si tratta dell'ora della morte? Si tratta della fine del mondo? Certamente, sono venute del Signore che Lui ha lasciato volutamente nell´incertezza per suscitare in noi un’ attenzione costante. Ma, facendo un calcolo di probabilità, forse nessuno della nostra generazione sarà testimone di un cataclisma universale che metta fine all'esistenza della vita umana in questo pianeta. E, su quello che riguarda la morte, questa solamente succederà una volta e basta. Mentre ciò non accade, non ci sarà nessun’ altra venuta più vicina di fronte alla quale converrà essere sempre preparati?\n«Come passano gli anni! I mesi si riducono a settimane, le settimane a giorni, i giorni a ore e le ore a secondi...» (San Francesco di Sales). Ogni giorno, ogni ora, in ogni istante il Signore è vicino alla nostra vita. Attraverso le ispirazioni interne, attraverso le persone che ci circondano, i fatti che vanno succedendosi, il Signore bussa alla nostra porta e, come dice l'Apocalissi: «Ecco, sto alla porta e busso. Se qualcuno ascolta la mia voce e mi apre la porta, io verrò da lui, cenerò con lui ed egli con me» (Ap 3,20). Oggi, se facciamo la comunione, questo accadrà un’ altra volta. Oggi, se ascoltiamo pazientemente i problemi che altri ci affidano o diamo generosamente i nostri soldi per aiutare in una necessità, ciò tornerà a succedere. Oggi, se nella nostra preghiera personale riceviamo —improvvisamente— un’ispirazione inattesa, ciò tornerà ad accadere.\nPubblicato da Lella Mingardi a 07:01 3 commenti: Link a questo post\n(Mt 23,27-32) Siete figli di chi uccise i profeti.\nVANGELO DI MERCOLEDì 30 AGOSTO 2017\nRIFLESSIONE DI + Rev. D. Lluís ROQUÉ i Roqué\nOggi, come nei giorni scorsi ed in quelli seguenti, vediamo Gesù, fuori di sé, condannando atteggiamenti incompatibili con una vita degna, non solo da cristiani ma per fino da esseri umani: «All’esterno apparite giusti davanti alla gente, ma dentro siete pieni di ipocrisia e di iniquità» (Mt 23,28). Queste parole vengono a confermare che la sincerità, l’onestà, la lealtà, la nobiltà, sono virtù amate da Dio e, pure, molto apprezzate dagli esseri umani.\nPer non cadere, quindi, nell’ipocrisia, devo essere assai sincero. In primo luogo, con Dio perché vuole che sia puro di cuore e che detesti ogni classe di bugia perchè Egli è assolutamente puro, è la Verità assoluta. In secondo luogo, con me stesso, perché non sia proprio io il primo ad essere ingannato all’espormi a peccare contro lo Spirito Santo, non riconoscendo i miei peccati ne manifestandoli con chiarezza nel sacramento della Penitenza, o al non aver sufficiente fiducia in Dio, che non condanna mai a chi fa da figlio prodigo, ne condanna nessuno per il solo fatto di essere peccatore, ma perché no si riconosce come tale. In terzo luogo, poi, con gli altri, perché –come Gesù- a noi tutti, fa rabbia la bugia, l’inganno, la mancanza di sincerità, di onestà, di lealtà, di nobiltà…, e, precisamente per questo, dobbiamo applicarci il principio: «Quello che non vuoi per te, non farlo agli altri».\nQuesti tre atteggiamenti – che possono essere considerati di buon senso- dobbiamo farli nostri per non cadere nell’ipocrisia e renderci conto che abbiamo bisogno della grazia santificante, a causa del peccato originale provocato dal “padre della bugia”: il demonio. Perciò terremo presente l’esortazione di san Giuseppemaria Scrivà: «Al momento dell'esame sta' in guardia contro il demonio muto»; avremo presente anche Origene, che dice: «Ogni falsa santità resta morta perché non viene impulsata da Dio», e ci faremo guidare sempre dal principio elementare e semplice proposto da Gesù :«Sia…il vostro parlare:”Sì, sì”; “No, no”» (Mt 5,37).\nMaria non spreca parole, ma il suo “Sì” al bene, alla grazia, fu unico e verace; il suo “No” al peccato fu chiaro e sincero.\nPubblicato da Lella Mingardi a 06:22 3 commenti: Link a questo post\n(Mc 6,17-29) Voglio che tu mi dia adesso, su un vassoio, la testa di Giovanni il Battista.\nIn quel tempo, Erode aveva mandato ad arrestare Giovanni e lo aveva messo in prigione a causa di Erodìade, moglie di suo fratello Filippo, perché l’aveva sposata. Giovanni infatti diceva a Erode: «Non ti è lecito tenere con te la moglie di tuo fratello». Per questo Erodìade lo odiava e voleva farlo uccidere, ma non poteva, perché Erode temeva Giovanni, sapendolo uomo giusto e santo, e vigilava su di lui; nell’ascoltarlo restava molto perplesso, tuttavia lo ascoltava volentieri. Venne però il giorno propizio, quando Erode, per il suo compleanno, fece un banchetto per i più alti funzionari della sua corte, gli ufficiali dell’esercito e i notabili della Galilea. Entrata la figlia della stessa Erodìade, danzò e piacque a Erode e ai commensali. Allora il re disse alla fanciulla: «Chiedimi quello che vuoi e io te lo darò». E le giurò più volte: «Qualsiasi cosa mi chiederai, te la darò, fosse anche la metà del mio regno». Ella uscì e disse alla madre: «Che cosa devo chiedere?». Quella rispose: «La testa di Giovanni il Battista». E subito, entrata di corsa dal re, fece la richiesta, dicendo: «Voglio che tu mi dia adesso, su un vassoio, la testa di Giovanni il Battista». Il re, fattosi molto triste, a motivo del giuramento e dei commensali non volle opporle un rifiuto. E subito il re mandò una guardia e ordinò che gli fosse portata la testa di Giovanni. La guardia andò, lo decapitò in prigione e ne portò la testa su un vassoio, la diede alla fanciulla e la fanciulla la diede a sua madre. I discepoli di Giovanni, saputo il fatto, vennero, ne presero il cadavere e lo posero in un sepolcro.\nVieni o Santo Spirito e guida il mio cuore e la mia mente verso la luce della Parola di Dio, perché, anche attraverso la mia oscurità, possa rifletterla per me e per chi il mio Signore vuole che legga. Sembra che ci sia sempre tempo per decidere, per scegliere... Erode prendeva tempo, trattenendo alla sua corte Giovanni il Battista. Non sapeva di preciso chi era, ma lo incuriosiva. Sapeva che quello che Giovanni gli rimproverava era vero, ma non riusciva a liberarsi da quella schiavitù che lo aveva portato a rubare la moglie al fratello. Quella donna lo aveva stregato nel corpo e nella mente; lui, che si sentiva così potente da poter avere tutto, era impotente davanti alla lussuria ed al peccato, perché non sapeva resistergli. A volte nascondiamo dietro alla nostra sete di libertà, solo l’incapacità di vincere sul peccato, e pur sapendo quello che è giusto, non riusciamo a farlo. Quando uno accetta di vivere con la corruzione, col male, col peccato, perde sempre il controllo della situazione e per un ballo eccitante della figlia di Erodiade, per una promessa fatta giurando sul male, per non passare da bugiardo davanti agli altri, ecco che lo scempio si compie e la testa di Giovanni cade, servita su un vassoio alla richiesta vergognosa di Salomè , conformata a quella della madre. Anche oggi compromessi e ricatti, per chi al potere usa la sua posizione per vivere una vita di lussi e vizi, invece che per amministrare onestamente. Non accettiamo il compromesso tra bene e male perché non esiste, è solo un'illusione che satana insinua nelle nostre menti per farci abituare al male fino a legittimarlo ai nostri occhi.\nPubblicato da Lella Mingardi a 08:24 3 commenti: Link a questo post\nVieni Signore e fammi sentire forte la tua voce, come facesti in quei tempi, e fa che la voce di chi vuole mettere a tacere la mia coscienza non soffochi la tua.\nChe cosa impediva agli scribi ed ai farisei di ascoltare Gesù?\nErano pieni di orgoglio e superbia!\nMa attenzione... vale anche per noi oggi questo monito.\nOggi poi davvero diventa difficile capire qual’è la verità, per quanto la parola di Dio è stata rimaneggiata, alterata, resa leggibile oppure solo resa piena di tutto quello che gli uomini, pieni di zelo, hanno saputo metterci sopra.\nIo conservo una vecchia Bibbia di quando ero fanciulla ed onestamente, mi trovo così bene con quella che a volte, mi sembra di leggere un’altro libro.\nIn ogni edizione la arricchiscono con spiegazioni, immagini, commenti... ma le parole, non possono competere con “LA PAROLA”.\n(Gv 1,1) « In principio era il Verbo , il Verbo era presso Dio e il Verbo era Dio. “\nGuardando a Gesù che è la parola incarnata, se vogliamo, possiamo capire come viverla.\nGesù è amore per coloro che soffrono: “I poveri e i sofferenti li avrete sempre con voi”, (Mt 26,11), curare un ammalato, accoglierlo, servirlo, è servire Cristo: il malato è la carne di Cristo.\nGesù è perdono: ( Lc 6,36 ) “Siate misericordiosi come il Padre vostro è misericordioso. Non giudicate e non sarete giudicati…\nGesù è fedeltà: Poteva dire non ce la faccio più, come diciamo noi molto spesso, ma ha detto (Lc. 22,42) ”Non la mia ,ma la tua volontà sia fatta”\nGuardando Gesù chiediamoci, che farebbe Lui al mio posto, e non stiamo a pensare a quello che è più conveniente.\nMolti scribi e farisei, si comportano secondo il loro interesse perché glielo permettiamo, perché non siamo di nessun aiuto quando ci rendiamo complici di chiacchiere e malefatte.\nPubblicato da Lella Mingardi a 06:58 3 commenti: Link a questo post\n(Mt 16,13-20) Tu sei Pietro, e a te darò le chiavi del regno dei cieli.\nVieni o Santo Spirito che ispiri la Chiesa e la guidi, assisti anche questa piccola zappa spuntata di Dio che si affida a Te.\nLa Chiesa non può essere guidata da chi non vede quanto c’è da fare.\nLa Chiesa non è un ufficio in cui si amministra .\nLa Chiesa è un’insieme di anime che deve seguire un uomo, Gesù Cristo, e non un’ideologia .\nLa chiesa deve includere e non escludere.\nLa Chiesa deve curare e non considerare alcuni infetti.\nLa Chiesa va avanti per tutti noi, nonostante noi.\nPapa Francesco rappresenta Gesù Cristo oggi.\nGloria e onore a Gesù Cristo!\nPubblicato da Lella Mingardi a 05:38 2 commenti: Link a questo post\nVieni o Santo Spirito e aiutami, togli da me la confusione e la tristezza di che s che non ha nulla da insegnare e tutto da imparare, e sente il peso di dover scrivere queste due righe con Te. Una cosa è certa, Dio conta su di noi, ma certe volte mi rendo conto che più ci sentiamo saggi e più siamo stolti, e questo mi fa stare male. Troppo presi da quello che crediamo importante, non ci accorgiamo che siamo più che altro attirati da quello che ci fa sentire importanti. Basta guardare come ci comportiamo... tra chi cerchiamo collaboratori, quante critiche facciamo invece di aiutare. L’umiltà non ci appartiene, siamo sempre in mostra ed invece dovremmo cercare di fondare tutto sull’amore. Che intendo per fondare tutto sull’amore? Fare semplicemente quello che Gesù ci ripete da tempo, amare Dio e portare questo amore verso il prossimo. Quindi evitiamo per compiacere qualcuno, di allontanare in malo modo i poveri dalla chiesa. Evitiamo di dire che tizio non sa leggere davanti all’ assemblea , ma troviamo qualcosa più adatta a lui/lei per farlo partecipare e se sappiamo fare qualcosa di buono, ricordiamoci che è perché qualcuno ha avuto la grazia di insegnarcelo. Non consideriamo un tesoro geloso quello che deve essere amorosamente condiviso.\nPubblicato da Lella Mingardi a 09:14 3 commenti: Link a questo post\n(Mt 22,34-40) Amerai il Signore tuo Dio, e il tuo prossimo come te stesso.\nVANGELO DI VENERDì 25 AGOSTO 2017\nVieni Santo Spirito e portami dove l’amore parla ed io ascolto.\nHo scelto un’immagine un po’ esagerata, ma poi non tanto, sicuramente provocatoria.\nTutti si affannano a studiare, molti ad insegnare, pochi s’impegnano ad amare!\nAllora tutto diventa vano. Si creano parrocchie efficienti, piene di brave persone, di laici e sacerdoti che veramente si donano e cercano di creare intorno a loro un ambiente sereno, amicale, un agàpe.\nAgàpe significa amore disinteressato, fraterno, smisurato. Questo è l'amor di Dio nei confronti dell'umanità e deve diventare condivisione perché il cerchio possa considerarsi chiuso, ma , c’è un ma troppo spesso; ci si chiude in un bel cerchio e si lascino fuori molti fratelli che continueranno a non sentirsi amati da Dio per colpa nostra.\nPubblicato da Lella Mingardi a 08:07 3 commenti: Link a questo post\n(Gv 1,45-51) Ecco davvero un Israelita in cui non c’è falsità.\nVANGELO DI GIOVEDì 24 AGOSTO 2017\nAiutami Signore attraverso il Tuo Santo Spirito, a comprendere cosa mi vuoi dire oggi con questo brano del Vangelo.\nSapete, dopo tanti anni ho capito che nel mio vagare, che chi avevo sempre inseguito, mi seguiva in silenzio, in attesa!\nNatanaele cercava il Messia, ma aveva idee sue su come doveva essere il Signore che cercava. Da Nazaret ,un paese così piccolo, non può venire nulla di buono... come può il Messia venire da questo nulla?\nDio è questo! Natanaele se ne renderà conto, quando comprenderà che quello sguardo di Gesù lo aveva sempre seguito, che lui non se ne era accorto perché cercava qualcuno che aveva immaginato secondo i suoi preconcetti.\nLa fede in Dio si dimostra invece qualcosa di diverso, di nuovo, di sconosciuto; la Fede di ognuno di noi cresce con la conoscenza, con la frequentazione, con la presenza di Dio in noi.\nEcco che allora anche da noi, dal nostro nulla, potrà nascere qualcosa che ci farà dire come Filippo: “ vieni e vedi”.\nPubblicato da Lella Mingardi a 09:29 3 commenti: Link a questo post\nVieni o Santo Spirito e guidami alla vera conversione del cuore, fa che io possa rendere grazie per la tua sapienza, bontà e misericordia. Amen.\nUna parabola che fa male un po’ a tutti, perché credo che nessuno si possa guardare dentro senza sentirsi toccato da queste parole.\nCi sembra sempre di dare più di quanto riceviamo, di essere migliori degli altri, di meritare di più, ed è questo pensiero che spesso causa in noi delle aspettative sbagliate. È facile restare intrappolati nel ciclo del “meritare”, tanto facile quasi come raggiungere uno stato di frustrazione provocato dal non possedere quello che si crede di meritare, anche se non si sa il perché.\nQuello che ce lo fa pensare è che invece di gareggiare nello stimarci a vicenda, come dice l’apostolo Paolo, gareggiamo spesso nel confrontarci con gli altri cercando di mettere in luce i difetti altrui.\nEcco che allora tiriamo fuori dal nostro cilindro, come per magia, le cattiverie, le invidie, le gelosie più assurde.\nLeggendo la Bibbia, troviamo spesso storie di gelosie, perché nessuno ne è esente, purtroppo; ma la cosa meravigliosa è che volendo apparire sempre migliori di quello che siamo, le camuffiamo chiamandole “ ingiustizie.”\nUna cosa molto attuale per esempio, è tutto questo parlare dello Ius soli, se sia giusto o no concederlo... allora io mi chiedo, ma se il mondo è stato creato per tutti gli uomini, perché ce lo siamo diviso in territori, e ce lo litighiamo cercando di conquistarne sempre un pezzettino in più, spintonando fuori gli altri? La nostra coscienza ci dice che abbiamo più diritti degli altri ? Che meritiamo di più perché siamo migliori? A volte sembriamo come animali che segnano il territorio, dimenticando di ringraziare per ciò che abbiamo senza merito, e di condividerlo con gli altri.\nChi sono i buoni? Uno solo è buono, quello che ci ha dato tutto, anche se stesso, ed ancora non abbiamo capito!\nPubblicato da Lella Mingardi a 10:06 4 commenti: Link a questo post\n(Mt 19,23-30) È più facile che un cammello passi per la cruna di un ago, che un ricco entri nel regno di Dio.\nVieni Spirito del Signore, guida il mio cuore, conducimi per mano dove vuoi, e fa che nulla mi trattenga.\nLe cose a cui siamo attaccati nella nostra vita, sono veramente tante ed è per questo che ci riesce così difficile seguire il volere di Dio. Non è solo una questione di ricchezza, ma di non saper fare a meno di troppe cose, che ormai, come droghe ci sembrano indispensabili. Il progresso ci ha reso schiavi, vedi quanto sembrano importanti i mezzi di comunicazione, ed in parte lo sono, ma per parlare con Dio non serve il cellulare e neanche il computer. Vanità ... tutto è vanità, tutto è vano, non cambia le cose, non cambieremo il corso della vita, non ci porteremo via nulla, ma per colpa di tante cose, possiamo perdere la cosa più importante, la chiave del regno. Abbiamo compreso che vuol dire " lasciare tutto" di Gesù, e pur avendone capito l'importanza, pur capendo di essere schiavi dei nostri averi, abbiamo difficoltà a distaccarcene. Quello che ci rende tutto difficile, è che viviamo come se fossimo eterni, nel momento delle scelte di vita, prevale il tutto e subito. La nostra breve vita di passaggio sulla terra, non viene presa in considerazione per quella che è ma per il tutto che abbiamo. Questo porta ad escludere che le nostre scelte siano basate sull’ eternità, ma vissute sulla temporalità della vita terrena. A che serve essere Cristiani se non riusciamo a vivere da figli di Dio e coeredi della realtà celeste? A che serve credere nella resurrezione di Cristo se non crediamo nella nostra resurrezione? Perché non riusciamo a vivere il Dio presente, relegandolo a qualcosa di indefinito che forse troveremo alla fine della vita e non capiamo che il regno che Dio ci ha preparato, è il fine della vita, e che se falliamo in questo, tutto il resto a cui teniamo tanto, sarà la causa della nostra rovina.\nPubblicato da Lella Mingardi a 08:25 3 commenti: Link a questo post\n(Mt 19,16-22) Se vuoi essere perfetto, vendi quello che possiedi e avrai un tesoro nel cielo.\nVieni Santo Spirito e liberami da tutto quello che mi impedisce di seguire Gesù. Non so se è perchè questo per me è uno strano periodo, ma quanto vorrei poter mollare tutto e perdermi dietro al Signore. Non è così facile seguire Gesù quando tutto ti rema contro, quando intorno a te tutto concorre a farti perdere la pace. Non è sufficiente seguire le regole, essere onesti, cercare di non reagire alle offese... purtroppo la nostra umanità esce sempre fuori e ci trascina lontani dalla meta. C’è chi pone le sue sicurezze nella ricchezza; chi nella famiglia; chi nella chiesa e lascia tutto per servire il Signore, ma poi si rende conto che non è al sicuro, che non è abbastanza libero, perchè si trova in un’organizzazione che lo riempie di lavoro. Io non so davvero come colmare quel divario che c’è tra la nostra vita e quello che Dio vorrebbe per noi, lo vorrei anche io con tutto il cuore, ma non so neanche da che parte cominciare. Quando vado all’adorazione,vorrei non dover più andare via, ma fuori da lì il mondo mi ripiomba addosso e tutto crolla. Crollano i buoni propositi, crolla la pace... e allora ti chiedo Gesù, fai Tu qualcosa perchè io sappia seguirti sul serio, io so solo vivere il compromesso, ma tu sai come indicarmi la vera via, aiutami!\nVieni o Santo Spirito e guidaci all’ascolto della Tua parola, perchè possiamo comprendere quello che è l’insegnamento di Gesù.\nQuante volte pensiamo che molti non meritano la salvezza?\nOggi proviamo a leggere questo brano del Vangelo, attribuendo a quelle briciole il perdono del Signore, la salvezza.\nGesù ci vuole indicare che la salvezza non ci viene per diritto, nè per appartenenza , ma è una grazia che per amore ci viene concessa. Ricordiamo la parabola del figliol prodigo, quando l’altro fratello che si era sempre comportato bene, ha un moto di gelosia ed invidia per quel fratello che ha dissipato ogni avere e viene riaccolto e perdonato dal Padre? In questo brano ci porta ancora oltre, concede la salvezza a chi arriva da lontano, a chi non gli è mai stato accanto e lo conosce solo per sentito dire e sa di Lui che è il Dio degli ebrei: “ Signore, figlio di Davide!”\nPenso a Paolo, che sentendosi interrogato dagli ateniesi su cosa stesse predicando, rispose loro:\n“ Ateniesi, vedo che sotto ogni aspetto siete estremamente religiosi. Poiché, passando, e osservando gli oggetti del vostro culto, ho trovato anche un altare sul quale era scritto: Al dio sconosciuto. Orbene, ciò che voi adorate senza conoscerlo, io ve lo annunzio .”\nEcco chi è Dio, è colui che porta la salvezza; è quello che non appartiene a nessuno per diritto, ma che placa le ricerche di chi non ha ancora trovato pace.\nNoi sappiamo come è facile smarrirci tra tutte le nostre idee, ma ci sono dei momenti in cui non sappiamo più a chi chiedere aiuto, ci sentiamo inermi davanti al dolore, come in questo episodio, di una mamma che soffre nel vedere la figlia posseduta dal demonio, ed oggi molti sono i demoni che catturano i nostri figli.\nEcco allora che la preghiera sale dal cuore alle labbra, la preghiera di chi sa di non essere degno neanche di chiedere aiuto: “ Pietà di me “, “ Io non sono degno”, “ io non merito “,“ma non c’è nessuno che veramente sappia amare anche chi è lontano come me”, “non conosco altro Dio che ha pregato per salvare anche i suoi nemici”.\nMi capita spesso di parlare con chi pensa di non credere, e non mi preoccupo molto per loro, perché so che se stanno cercando le briciole del Vangelo e che il Signore vede e provvede anche per loro.\nPubblicato da Lella Mingardi a 08:28 3 commenti: Link a questo post\n(Mt 19,13-15) Non impedite che i bambini vengano a me; a chi è come loro, infatti, appartiene il regno dei cieli.\nVANGELO DI SABATO 19 AGOSTO 2017\nVieni o Santo Spirito e guidaci, prendici per mano come bambini.\nQuesto brano mi parla personalmente.\nSono stata sempre convinta che i prescelti dal Signore, sono quelli che più sono attaccati dal demonio.\nGravidanze difficili, malattie infantili, incidenti, insomma sembra quasi che debbano lottare per poter vivere, e non poco.\nSono certa che il Signore li protegge e posa le sue mani sante su di loro, anche se non sembra possibile come il demonio, che chiamiamo destino, si accanisca così.\nI bambini che oggi purtroppo non vengono più neanche battezzati... non sanno neanche com’è una chiesa... i bambini che vengono tenuti lontani da Dio, come se potessero venire contagiati!\nChe tristezza tutto questo... e poi ci chiediamo perché il mondo è così cattivo!\nPubblicato da Lella Mingardi a 09:12 3 commenti: Link a questo post\nVANGELO DI VENERDì 18 AGOSTO 2017\nVieni Signore mio, con il tuo Santo Spirito a parlarmi di quell’ Amore che ci lega oltre le nostre mancanze, vieni ed insegnaci a farlo parlare per primo al nostro cuore e alla nostra mente.\nNon c’è legge che possa superare la legge dell’Amore di Dio, perché l’uomo non è superiore a Lui, e per quanto dica o faccia, alla fine della vita, la creatura tornerà dal suo Creatore e saremo giudicati per quanto saremo stati capaci di amore vero.\nÉ chiaro che quando si parla di amore vero, non ci si riferisce a quello che si arrende davanti alle difficoltà, ma ad un amore che, come quello di Gesù non si ferma davanti al nostro peccato, non arretra davanti alla nostra ingratitudine.\nMosè non vede la terra promessa... leggendo la storia di quest’ uomo di Dio, vediamo che possiamo trovare tanti difetti, e probabilmente già da questo episodio narrato da Matteo, troviamo uno di questi peccati, accettare i compromessi per piacere agli uomini, non saper andare contro la durezza del loro cuore.\nIn questo brano del Vangelo poi, Gesù si spinge oltre, là dove solo l’amore per Dio può portare, parla infatti di coloro che scelgono di rinunciare a formarsi una famiglia per servire Dio.\nTante volte pensiamo di poter mantenere quello che promettiamo... ma senza l’ aiuto di Dio e con l’intromissione di satana, tutto diventa difficile.\nPreghiamo sempre per non essere troppo sicuri di saper vincere le tentazioni, per non cedere ai compromessi con il peccato , per saper rinunciare al nostro orgoglio e perdonare le offese ed i tradimenti, come Dio li perdona a noi.\nPubblicato da Lella Mingardi a 11:55 3 commenti: Link a questo post\n(Mt 18,21-19,1) Non ti dico fino a sette volte, ma fino a settanta volte sette.\nVieni o Santo Spirito, guida la mia mano, perché io possa scrivere solo quello che per Te è giusto. La legge del perdono è una legge non scritta nel decalogo, ma decisamente pronunciata da Gesù, per chi cercava di fingere di ignorarla. La Bibbia non parla di altro, che dei continui fallimenti degli uomini, e nell’antica legge giudaica, il perdono non era certo contemplato e la giustizia degli uomini somigliava molto più una vendetta : occhio per occhio – dente per dente. Ma Gesù è molto chiaro, se non perdoneremo non saremo perdonati. Non si parla mai del grado dell’offesa, di quanto fosse giusta o meno, anzi visto che ci dice di seguirlo e lasciare la nostra mentalità terrena, l’unico termine di paragone è Lui. Morto ammazzato ingiustamente, con una crudeltà senza pari e fino all’ ultimo chiede perdono per gli uomini di tutti i tempi, a Dio Padre. Padre perdonaci, perché non sappiamo perdonare neanche la più piccola delle offese e perdona chi ci offende con il Tuo perdono che è perfetto. Facci dono della carità senza limiti, della misericordia che abbraccia tutti e dell’amore che non conosce ostacoli. Rendici Padre simili a Gesù Cristo, costi quel che costi, e non tenere conto delle nostre paure ed indecisioni, del nostro orgoglio e dell nostra cocciutaggine. Fa o Padre buono, che capiamo che il perdono è necessario e che dipende solo da noi.\nPubblicato da Lella Mingardi a 07:36 3 commenti: Link a questo post\n(Mt 18,15-20) Se ti ascolterà, avrai guadagnato il tuo fratello.\nVieni o Santo Spirito e donami la tua sapienza, non per mostrarla ma per essere la tua voce.\nUno dei più grandi problemi della società è quello della pace.\nLa prima cosa che serve per costruire la pace, è l’amore per i fratelli.\nSe un fratello sbaglia, e non se ne avvede da solo, possiamo avvisarlo, con delicatezza, a tu per tu,e soltanto a lui,senza parlarne prima con nessuno.\nSe ci scolterà e comprenderà subito il suo errore, ci ringrazierà; ma se non dovesse essere così, dobbiamo dargli il tempo di riflettere e non correre a sputtanarlo a destra e a manca.\nQuesto non sarebbe difficile se la nostra fosse veramente una correzione fraterna, ma troppo spesso non facciamo altro che puntare il dito e giudicare.\nAnche la comunità in cui viviamo deve avere un codice di comportamento basato sull’amore, in comunione di preghiera... ma il più delle volte è tutto così falso, così sterile.\nLa preghiera e l'invocazione allo spirito Santo, rimettono tutto nelle mani del Creatore, risolvono dubbi e affidano al Signore ogni cosa.\nNon lasciamo che l’orgoglio, il giudizio, l’ intemperanza vincano sulla fiducia in Dio, e ricordiamoci che se non sappiamo concedere il perdono, non ci verrà perdonato nulla.\nPer essere eredi del regno, bisogna essere fratelli di Gesù e Lui ci dice molto chiaramente cosa dobbiamo fare; non facciamo finta di non capire!\nSe serbiamo rancore nel cuore e con indifferenza andiamo a fare la comunione, stiamo facendo tutt’altro che quello che ci insegna il Signore, e purtroppo vuol dire che stiamo seguendo un altro maestro, satana.\nPubblicato da Lella Mingardi a 09:25 3 commenti: Link a questo post\nSpirito di Dio, davanti a questa preghiera che è il cantico di gioia di Maria, non oso pregarti con parole, e mi pongo in silenzio all’ascolto, mentre il mio cuore trema. Mi sembra quasi di sentirla Maria... mentre finalmente può gridare la sua gioia,la sua meraviglia! Solo Elisabetta può capirla, perchè anche su di lei è scesa la grazia del Signore, anche lei che tutti dicevano sterile, è incinta perchè il Signore gli ha concesso la grazia. Prima di loro c’ era stata un’ altra donna che tanto aveva sperato nella grazia di Dio,ricordate? (1 Sam. 9-18) Anna, moglie di Elkana, che fa una preghiera meravigliosa chiedendo la grazia di un figlio dice: “ Se mi darai un figlio, ti prometto di consacrarlo per sempre al tuo servizio.” Maria e la Chiesa, Maria è la chiesa, è colei che lotta contro il male, è con la preghiera del rosario che noi chiediamo a Maria di sorreggerci in questa lotta contro il male. Papa Francesco dice che il rosario ha una dimensione “agonistica”, cioè di lotta, e spesso, pregando, sento che la speranza diventa talmente forte da poter essere chiamata certezza, e non perchè il Signore mi accontenta, ma perchè mi rende felicemente consapevole di obbedire alla sua volontà.\nPubblicato da Lella Mingardi a 11:45 3 commenti: Link a questo post\n(Mt 17,22-27) Lo uccideranno, ma risorgerà. I figli sono liberi dal tributo.\nGrande e meraviglioso Dio, che ci doni il tuo Santo Spirito, ti prego, perdonaci se continuiamo ad essere così piccoli, se continuiamo a dire di avere fede e non riusciamo mai a cambiare veramente, se mettiamo davanti a Te tutto e tutti ed abbiamo bisogno di aver paura di averti perduto per tornare a cercarti. Ancora una volta le parole di Gesù sconvolgono i discepoli...il figlio dell’uomo dovrà morire, ucciso da altri uomini, ma risorgerà! Loro hanno visto Gesù resuscitare i morti, ma non hanno compreso bene il mistero, il velo che oscura la comprensione umana è su di loro . Spesso usiamo parole più grandi di noi...diciamo di credere,di avere fede, di essere convertiti...e poi,per trovare Gesù al centro del nostro cuore,dobbiamo scavare parecchio, soffocato com’è da tutto quello che viene prima di Lui. Per Dio non è così, solo il suo cuore è talmente grande da saperci tenere al centro del suo amore, solo Lui ha accettato un destino terribile che non meritava,che non gli apparteneva, perché in nessun modo aveva mai ceduto alle lusinghe del male. Gesù vuole pagare una tassa che non dovrebbe pagare, ma accetta di pagarla per rendere liberi i figli degli uomini , la sua persona non sarà sporcata dal peccato, nè sconfitta dalla morte. Il povero Pietro sempre più sballottato tra le sue idee e quello che Gesù gli dice, ha la possibilità di capire che cosa è la divina provvidenza, trovando la moneta nel pesce, riuscirà a comprenderlo? E noi siamo in grado di capire che Dio non ci abbandona? Alcune cose necessarie per la nostra vita non ci mancheranno mai, dipenderà molto da quello che consideriamo necessario... io ho una grande richiesta da fare a Gesù: Signore aumenta la mia fede!\nPubblicato da Lella Mingardi a 10:00 3 commenti: Link a questo post\nVANGELO DI DOMENICA 13 AGOSTO 20117\nVieni o Santo Spirito e porta la sapienza del Signore, per me che scrivo e per chi legge, perché nessuno resti confuso.\nQuesto brano del Vangelo è stato letto e spiegato in tutti i modi possibili... ma oggi voglio vedere Pietro che ha ripetuto più volte che ama Gesù, ha lasciato tutto per seguirlo.\nLui è quello che Gesù sceglie per guidare la sua Chiesa; non mette in dubbio la sua fede e si butta dalla barca per andare verso Gesù sulle acque.\nNessun altro si lancia, solo lui e per un po’ riesce anche a camminare sull’ acqua, ma poi che succede?\nIl vento era forte e si mette paura... anche Pietro, rude e forte, Pietro che era sicuro di aver fatto tutto... comincia ad vere dei dubbi.\nLa fede non nasce da sola, abbiamo detto spesso che è un dono di Dio e che sta a noi mantenerla viva, conservarla, farla maturare.\nSicuramente non era la preghiera che mancava al povero pescatore, non era la voglia di seguire Gesù, ma forse uno dei suoi errori era quello di pensare di conoscere il mare , proprio perché era il suo elemento.\nMa questo Vangelo ci porta a riconsiderare in che modo ritrovare il Signore, perchè non è nella potenza delle acque, nè nell’ impegno di Pietro, ma proprio in quei dubbi che lo rendono tanto fragile da gridare :” Signore Salvami”\nSi Pietro, il Signore è proprio lì, in questi tuoi dubbi, nel fatto che pensavi di stare al sicuro con la tua bella fede certa, nella tua solitudine di fronte al mare mosso.\nLa solitudine a volte, non è stare soli, ma non poter parlare con nessuno di quello che si ha nell’angolo recondito del cuore, è essersi trasformati da uomini fragili a personaggi che devono rendere conto del proprio modo di comportarsi; è avere il dovere di dare l’esempio.\nQuante volte mi sono trovata in questa situazione, quanti dubbi, quanta voglia di scappare davanti a tutte quelle persone che pretendono da me una correttezza morale addirittura esasperante.\nCi si ritrova giudicati per tutto; basta una foto, una barzelletta, una frase per finire nel mirino di chi si è creato di te un’immagine che con niente si distorce.\nRicordo che una volta per aver messo su fb una scenetta di “ricomincio da 3” mi sono sentita dare della blasfema.\nE chi non dubiterebbe in questa giungla di tentatori e tentazioni , chi non avrebbe voglia di mollare tutto e lasciarsi andare visto che non si riesce ad essere sempre coerenti, sempre perfetti?\nMa Dio è con noi, peccatori dubbiosi come Tommaso, come Pietro... come chiunque pensa di poter fare da solo...perché quando si ha paura di cadere , si cerca la mano di Dio che ci solleverà.\nPubblicato da Lella Mingardi a 06:36 4 commenti: Link a questo post\n(Mt 17,14-20) Se avrete fede, nulla vi sarà impossibile.\nIn quel tempo, si avvicinò a Gesù un uomo che gli si gettò in ginocchio e disse: «Signore, abbi pietà di mio figlio! È epilettico e soffre molto; cade spesso nel fuoco e sovente nell’acqua. L’ho portato dai tuoi discepoli, ma non sono riusciti a guarirlo». E Gesù rispose: «O generazione incredula e perversa! Fino a quando sarò con voi? Fino a quando dovrò sopportarvi? Portatelo qui da me». Gesù lo minacciò e il demonio uscì da lui, e da quel momento il ragazzo fu guarito. Allora i discepoli si avvicinarono a Gesù, in disparte, e gli chiesero: «Perché noi non siamo riusciti a scacciarlo?». Ed egli rispose loro: «Per la vostra poca fede. In verità io vi dico: se avrete fede pari a un granello di senape, direte a questo monte: “Spòstati da qui a là”, ed esso si sposterà, e nulla vi sarà impossibile».\nTi invoco Santo Spirito, che per potenza divina abbiamo ricevuto, di aiutarci a vivere in santità, per onorare Dio e Dio solo.\nUna cosa che mi è subito evidente è come quest’uomo non si arrenda davanti alla prima non riuscita da parte dei discepoli di Gesù…ecco che va alla fonte, si rivolge a Gesù stesso, ed è esaudito. Se la nostra fede fosse così forte…se riuscissimo a non fermarci davanti a niente, se tutti gli ostacoli fra noi è Dio avessero come unico mediatore Gesù Cristo, se noi avessimo fede come un granello di senape…..Ma la nostra umanità è più forte della nostra fede, chiediamo, preghiamo, ci sforziamo di credere sempre di più, ma non raggiungiamo mai quella santità che ci rende veri discepoli di Gesù.I santi, questi sconosciuti, che operano miracoli in vita e dopo, perché riescono ad essere un tutt’uno con Cristo Gesù, sono ancora mille miglia lontani da noi. Leggiamo di loro, ma non riusciamo a penetrarne il segreto della fede, non riusciamo ad abbandonarci a Dio come loro hanno fatto, eppure altro non erano, e non sono, che uomini come noi, e dobbiamo aspirare a diventare anche noi Santi, non per la gloria degli uomini, ma perché nulla potrebbe essere più bello che riuscire ad essere così in comunione con Cristo. Eppure restiamo qui, ancorati alla nostra preghiera stanca e inconcludente, mentre il Signore ci mostra come la vera fede trasfigura. La domanda che cosa dobbiamo fare, non è quella giusta. Signore facci essere come Te, donaci la Tua fede, donaci la potenza del Tuo essere perché possiamo essere solo tuoi, possiamo farti vivere in noi, fa che tutto quello che c’è di così umano e terreno che c’impedisce di raggiungerti, sia spazzato via dal tuo Santo Spirito, e che abbracciati ed uniti a te possiamo farti operare attraverso di noi: Questa forse dovrebbe essere la nostra preghiera, e dovrebbe essere talmente forte e sincera da non tremare di fronte a nulla, da aver paura di non farcela, ma consapevole del “ Sia fatta la Tua volontà ” che ogni giorno diciamo senza neanche rendercene conto.\n(Mt 16,24-28) Che cosa un uomo potrà dare in cambio della propria vita?\nVieni o mio Signore, aiutami, con il tuo Santo Spirito infuocami, con il tuo amore guariscimi, con la tua sapienza illuminami e fa che io possa essere per i miei fratelli una lucina... piccolissima lucina che cammina verso Te anima della mia anima. Ti amo!\nAndare dietro a Gesù , rinunciare a se stessi, prendere la propria croce... meglio non pensare a cosa significa e a quanto ci costa , anche perché ci confonderemmo pensando che Dio ci chiede grandi cose. Invece quello che dobbiamo cercare di fare, è imparare ad essere fedeli nel nostro piccolo. Resistere alle tentazioni è già un punto di partenza; occuparci di chi soffre, di chi è solo, aiutare, servire! Non dobbiamo cercare la perfezione, né in noi né negli altri, ma mettiamoci in testa che nessuno può essere delegato a fare quello che noi dobbiamo fare, e che non c’ è niente che ci può fermare se siamo pieni di Spirito Santo. Non salveremo mai il mondo, non libereremo l’Africa dalla fame, ma con qualche amica e poco per volta, potremo aiutare dei bambini ad avere una speranza che nessun altro può dargli, perchè ad ognuno di noi è affidato un piccolo della terra. Tutto quello che faremo con e per il Signore, sarà, non solo ben fatto, ma anche ben retribuito. Gesù stesso, fornirà i mezzi per far fronte a tutto ciò, la cosa importante è non arrendersi mai, non farsi distrarre dal mondo e sedurre, o spaventare da chi ci sta intorno, che è contro Dio, ma che è anche nostro fratello, ed è pregando per lui che forse, salveremo la sua e la nostra anima.\nPubblicato da Lella Mingardi a 07:39 3 commenti: Link a questo post\n(Gv 12,24-26) Se il chicco di grano muore, produce molto frutto.\nPREGHIERA Vieni o Santo Spirito e porta in me la luce, fa che io sappia vedere,sappia ascoltare e sopra ogni cosa, sappia vivere la Tua parola.\nQuesto brano del Vangelo è sicuramente uno dei più suggestivi, io lo amo da quando ho cominciato a sentirmi seme. Tutto è molto semplice quando il Signore ci fa sentire la sua presenza, quando, come dico io, ci porta in braccio. All’inizio di ogni conversione è un po’ così, ci si sente come gli innamorati, ed il Signore ci insegna come è bello vivere accanto a Lui. Ma c’è sempre un momento in cui ci mette alla prova, ci lascia da soli e vuole vedere come camminiamo. Sconcerto, solitudine, paura...ci sembra di aver perso tutto, di non saper camminare, di non saper più comportarci come prima, quando Lui era con noi. La nostra fede viene messa alla prova, riceviamo scossoni da ogni parte, ed abbiamo la sensazione di sentirci soli, inutili, quasi orfani , vuoti...proprio come un chicco di grano che è caduto lontano dalla spiga. É a questo punto che invece accade il miracolo, quel chicco torna a generarsi, trovando in se stesso la vita ; e così noi, impariamo a risollevarci, a cercare di tornare a quelle sensazioni di gioia e di pace che ci dava l’abbraccio con Gesù. Lo sposo è stato incontrato, ora dobbiamo dimostrare la nostra fedeltà, e poichè sappiamo per certo che Lui è un Dio fedele, impareremo ad aver fede in lui. Tutto quello che Dio ha fatto è per noi, è morto per amore nostro e noi per amore suo, dobbiamo imparare a far morire i nostri egoismi, i vizi, e al loro posto far germogliare le virtù perché prendano definitivamente il loro posto.\nPubblicato da Lella Mingardi a 08:36 3 commenti: Link a questo post\nVieni Spirito di Dio, nella tua immensa bontà, rivestimi della tua forza per affrontare la prova.\nEcco lo sposo !\nLa vita è come una macina che il più delle volte ci schiaccia, ma anche se non ce ne rendiamo sempre conto, è una sequenza di piccole scelte.\nTeresa Benedetta della Croce , al secolo Edith Stein , ha sicuramente cercato questa luce nel suo cuore, mentre intorno a lei l’orrore della guerra, forse la più terribile della storia del mondo fino ad oggi, faceva pensare che tutto fosse tenebra.\nQuali sono i segni che fanno pensare alla fine di questi tempi? Sicuramente nell’ultima guerra c’era talmente tanta crudeltà verso altri esseri umani, che era difficile si potesse pensare a qualcosa di peggio... ma al peggio non c’è mai fine e la storia non ci ha insegnato nulla.\n- E non abbiate paura di quelli che uccidono il corpo, ma non hanno potere di uccidere l'anima; temete piuttosto colui che ha il potere di far perire e l'anima e il corpo nella Geenna.\nPubblicato da Lella Mingardi a 08:14 4 commenti: Link a questo post\n(Mt 15,1-2.10-14) Ogni pianta, che non è stata piantata dal Padre mio celeste, verrà sradicata.\nIn quel tempo, alcuni farisei e alcuni scribi, venuti da Gerusalemme, si avvicinarono a Gesù e gli dissero: «Perché i tuoi discepoli trasgrediscono la tradizione degli antichi? Infatti quando prendono cibo non si lavano le mani!». Riunita la folla, Gesù disse loro: «Ascoltate e comprendete bene! Non ciò che entra nella bocca rende impuro l’uomo; ciò che esce dalla bocca, questo rende impuro l’uomo!». Allora i discepoli si avvicinarono per dirgli: «Sai che i farisei, a sentire questa parola, si sono scandalizzati?». Ed egli rispose: «Ogni pianta, che non è stata piantata dal Padre mio celeste, verrà sradicata. Lasciateli stare! Sono ciechi e guide di ciechi. E quando un cieco guida un altro cieco, tutti e due cadranno in un fosso!».\nVieni o Santo Spirito per l’amore che ti unisce a noi, vieni ad illuminare le mie tenebre e fa che dal mio nulla sorga la luce del Signore.\nLeggiamo nella prima lettura che Maria e Aronne parlarono contro Mosè, perché per loro costituiva scandalo che avesse sposato una donna straniera, etiope. Anche la famiglia più unita può conoscere la discordia, infatti arrivò il giorno in cui il male spinse la sorella e i due fratelli l’uno contro l’altro. Dio punì Maria con la lebbra, così ci dice l’antico testamento e Mosè intercedette per lei, chiedendo la sua guarigione. Bellissimo questo brano e troppe volte passa inosservata la bontà di Mosè che reagisce alla calunnia pregando per la sorella. Davide è l’autore del salmo 50, forse uno dei più belli, cantato in un momento in cui sinceramente pentito della sua condotta, si rende conto che l’ uomo nasce e vive da peccatore; la macchia del peccato può essere lavata solo dalla misericordia del Signore. Ancora nel Vangelo, i farisei parlano contro i discepoli di Gesù, contestando loro il fatto che, non seguendo le regole dell’ abluzione , prendevano il cibo con mani impure. Certo oggi che la comunione viene trattata con tanta “leggerezza” fanno sorridere certe regole ed è vero che si può mancare di rispetto in moltissimi altri modi, anche meno visibili . Le regole che provocano tanta discordia sono varie, ma tutte nascono dal giudizio. Quel giudizio che spetta solo al Signore, e che troppo spesso mascheriamo usando le parole “correzione fraterna” dopo averne parlato prima con tutti e poi con l’interessato. Mi vengono in mente alcuni fatti recenti: un ragazzo, criticato duramente per aver detto una brutta parola; una donna che nelle calde giornate d’estate era entrata in chiesa con i pantaloncini... La correzione può e deve essere fatta, con l’amore di chi non vuole ferire l’altro, ma aiutarlo a discernere, aiutarlo a crescere, perché tutti siamo peccatori ed il più delle volte, offendiamo molto più il Signore con i nostri giudizi. LA FEDE IN DIO, NON SI MANIFESTA CON LA RELIGIONE, MA CON L’ADDESIONE AL MODO DI VIVERE DEL SIGNORE NOSTRO GESÚ CRISTO.\nPubblicato da Lella Mingardi a 10:49 4 commenti: Link a questo post\n(Mt 14,22-36) Comandami di venire verso di te sulle acque.\n[Dopo che la folla ebbe mangiato], subito Gesù costrinse i discepoli a salire sulla barca e a precederlo sull’altra riva, finché non avesse congedato la folla. Congedata la folla, salì sul monte, in disparte, a pregare. Venuta la sera, egli se ne stava lassù, da solo. La barca intanto distava già molte miglia da terra ed era agitata dalle onde: il vento infatti era contrario. Sul finire della notte egli andò verso di loro camminando sul mare. Vedendolo camminare sul mare, i discepoli furono sconvolti e dissero: «È un fantasma!» e gridarono dalla paura. Ma subito Gesù parlò loro dicendo: «Coraggio, sono io, non abbiate paura!». Pietro allora gli rispose: «Signore, se sei tu, comandami di venire verso di te sulle acque». Ed egli disse: «Vieni!». Pietro scese dalla barca, si mise a camminare sulle acque e andò verso Gesù. Ma, vedendo che il vento era forte, s’impaurì e, cominciando ad affondare, gridò: «Signore, salvami!». E subito Gesù tese la mano, lo afferrò e gli disse: «Uomo di poca fede, perché hai dubitato?». Appena saliti sulla barca, il vento cessò. Quelli che erano sulla barca si prostrarono davanti a lui, dicendo: «Davvero tu sei Figlio di Dio!». Compiuta la traversata, approdarono a Gennèsaret. E la gente del luogo, riconosciuto Gesù, diffuse la notizia in tutta la regione; gli portarono tutti i malati e lo pregavano di poter toccare almeno il lembo del suo mantello. E quanti lo toccarono furono guariti.\nAiutami o Santo Spirito ad ascoltare col cuore la tua parola; a viverla e ad esprimerla, con parole semplici che sappiano penetrare i cuori, per primo il mio, e lascino tracce indelebili.\nIncomincio realizzando che la vicinanza con Gesù, non cambia le cose se continuiamo a volere gestire tutto con le nostre idee. I discepoli pensavano che fosse buona cosa rimandare indietro tutta quella gente che era accorsa da Gesù, perché erano stanchi ed affamati, ed il viaggio per tornare nelle loro case era lungo. A nessuno di loro era passato per la mente di chiedere a Gesù cosa fare, e questo è quello che il più delle volte facciamo anche noi, vivendo anche da credenti, come se Dio fosse uno spettatore della nostra vita, da invocare solo nel momento in cui ci rendiamo conto dei nostri limiti, fino a che non facciamo quella che io definisco, l'esperienza del "risorto". Per questo Gesù li costrinse a salire sulla barca ed andare sull’altra riva. Capire chi è Gesù non basta, perché non si può restare spettatori quando lo si è incontrato, ma si deve vincere la paura, la vergogna, e soprattutto certi schemi di ragionamento umani, che ci tengono legati a preconcetti tutti nostri. Gesù non si vive a distanza, ma si vive da dentro, ci si convive, ci si deve sentire incatenati a Lui, altrimenti restiamo spettatori assonnati e spesso assenti. I discepoli che si addormentano, le donne che si addormentano... queste figure mi hanno sempre lasciato sconcertata; come si può dormire, come si può perdere quel contatto meraviglioso! Ma il più delle volte è proprio Gesù che ci costringe a questo, per farci stare coi piedi per terra. Noi senza Dio, navighiamo nella tempesta, abbiamo paura, perdiamo la rotta e non riusciamo a vincere i venti contrari. In queste notti annaspiamo, sperando in qualche miracolo che venga da fuori, da chissà dove, da chissà chi! La fede non è una sensazione esterna, ma come una piantina va seguita, accarezzata, fatta crescere, perché possa far fiorire un modo di vivere diverso. Io ho fede SE Gesù è sempre presente in me, con il Suo modo di vivere e non come spettatore del mio agire.\nPubblicato da Lella Mingardi a 07:22 3 commenti: Link a questo post\nPubblicato da Lella Mingardi a 08:41 3 commenti: Link a questo post\n(Mt 14,1-12) Erode mandò a decapitare Giovanni e i suoi discepoli andarono a informare Gesù.\nSpirito di Dio, so di non meritarti, e che mai sarò abbastanza degna di riceverti, ma anche che Tu sei impastato della misericordia di Dio. Assistimi dunque e non contristarti, ma libera il mio cuore come solo tu sai fare, perché possa riempirmi di te.\nLeggendo il Vangelo e la prima lettura di oggi, vediamo che c’è una grande differenza dal giubileo proposto da Dio che libera e rimette i debiti, e la schiavitù di Erode che non riesce a dominare la sua bramosia.\nFacile lasciarsi convincere dai cattivi consiglieri, quando pensiamo che tutto sia lecito ed il vizio e la lussuria hanno ormai imprigionato il cuore e la mente.\nErode sembra esagerato nel contesto, tagliare la testa di Giovanni il battista per una donna che lo istiga , ma in realtà è facile mettere a tacere le persone che ci consigliano di camminare sulla retta via semplicemente non ascoltandole o eliminandole dalla nostra vita.\nLa cosa assurda è che, chi è schiavo del peccato, preferisce pensare, che chi segue la legge di Dio, sia schiavo delle sue convinzioni e del suo credo, e rifiuta Dio perché non riesce a vincere sul peccato.\nPubblicato da Lella Mingardi a 07:53 3 commenti: Link a questo post


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Inaugurazione a.s. 19/20 - Accademia Musicale Crepaldi\nInaugurazione a.s. 19/20\nSimona Molinari ospite per Accademia Musicale Crepaldi\nSimona Molinari e Luca Colombo si esibiranno all’inaugurazione dell’a.s. 19/20 dell’Accademia Musicale Crepaldi\nSabato 26 ottobre Accademia Musicale Crepaldi sarà felice di ospitare per l’inaugurazione dell’ a.s. 2019/2020, la straordinaria cantante italiana Simona Molinari accompagnata alla chitarra da Luca Colombo. L’evento avrà luogo presso la magnifica cornice di Cascina al Pozzo a Rho (MI)


Esperti in posa di pavimenti e tappeti a Pernate | Houzz\nEsperti in pavimenti e tappeti Pernate, Piemonte\nPernate / 50 km\nRecensioni in evidenza per Esperti in pavimenti e tappeti Pernate, Piemonte\nQuando si entra in una casa mai visitata prima, si posa poca attenzione sul pavimento: perchè non cambiare l’abitudine? Con la giusta combinazione di pavimenti e tappeti, per esempio, puoi affascinare i tuoi ospiti e creare un ambiente piacevole dove poter camminare a piedi nudi. Un ottimo pavimento può durare per generazioni e la cosa migliore è farsi aiutare nella scelta da un professionista in vendita e posa di pavimenti. L’esperto ti guiderà passo per passo dalla scelta del materiale - tra parquet, gres porcellanato, pietra, marmo o pavimenti in pvc - fino alla posa del pavimento, proponendoti i migliori posatori di pavimenti a Pernate, Piemonte e la giusta combinazione di tappeti.\nPavimento: scegliere i migliori negozi e posatori di pavimenti nella zona di Pernate, Piemonte\nGli esperti in pavimenti sono sia rivenditori che posatori di pavimenti. Spesso i migliori negozi di tappeti e pavimenti e i posatori di pavimenti a Pernate, Piemonte più esperti collaborano attivamente tra di loro, soprattutto nell’operare con materiali preziosi e delicati - come parquet antico o pavimenti in marmo. Avviandosi nella scelta del pavimento di casa, ti consigliamo di valutare i diversi tipi di materiali disponibili, la loro resistenza all’usura e la frequenza richiesta per la manutenzione. Per ogni budget, esiste una soluzione che un professionista saprà trovare. Ad esempio, ti affascina il parquet, ma ti preoccupa la sua usura nel tempo: al giorno d’oggi esistono numerosi prodotti che proteggono il pavimento in parquet da graffi e abrasioni - per questo motivo ora è in voga il montaggio di parquet in bagno e cucina. Altrimenti, puoi optare per un gres porcellanato o parquet laminato, oppure un pavimento in marmo o pietra, in resina o pvc, e in cemento. Alcuni proprietari di case si chiedono se sia possibile montare o posare un pavimento con il fai-da-te: non è così facile come sembra, considerato che montare i listelli e posare il parquet o le piastrelle è un compito che richiede estrema precisione e anni di pratica. Pertanto è consigliato affidarsi alle mani esperte di un posatore di parquet a Pernate, Piemonte o un piastrellista. Ognuno dei materiali può rivelarsi vincente, se posizionato e utilizzato nel modo giusto, e l’esperienza dei professionisti sarà di grande aiuto per fare una scelta sostenibile e, perchè no, ottenere qualche consiglio su come pulire il parquet.\nIl professionista in vendita di tappeti e moquette si occupa di consigliarti al meglio nella scelta della copertura per il tuo pavimento e procurarti tutti gli accessori per pavimenti indispensabili come il sotto tappeto in gomma o la rete antiscivolo. Normalmente, gli esperti in tappeti nella zona di Pernate, Piemonte sono specializzati in alcuni tipi di modelli, come tappeti persiani o indiani, tappeti orientali, kilim e tappeti moderni, che possono essere anche tappeti su misura. Considera che alcuni negozi di tappeti a Pernate, Piemonte possono esserti d’aiuto anche nel restauro dei tuoi tappeti antichi. Se vorrai optare per una moquette, gli specialisti del settore, dopo aver misurato la superficie da coprire, ti sapranno consigliare materiale e colore in base al tuo budget. La scelta dei tappeti e della moquette è davvero personale e la quantità dei differenti motivi e delle varie decorazioni è enorme. Quello che importa, oltre a farsi guidare dal gusto personale, è quindi rivolgersi sempre a rivenditori specializzati che lavorano con prodotti di qualità.\nTrova un esperto in vendita e posa di pavimenti e negozi di tappeti in zona di Pernate, Piemonte\nPrima di deciderti ad assumere specialisti nella vendita e posa di pavimenti e moquette a Pernate, sfoglia altri 80 profili di esperti nella tua zona. Leggi le loro recensioni, guarda e salva le foto dei loro progetti e invia un messaggio per richiedere un preventivo.


Allenarsi a casa: 10 esercizi per tenerci in forma | VitaVi\nGli esercizi di fitness da svolgere in casa sono la soluzione migliore per chi ama prendersi i suoi tempi e i suoi spazi per rimanere tonico e in forma. Leggi gli esercizi più adatti da svolgere in casa! Ce ne sono per ogni obiettivo.\nCome allenarsi a casa in modo sicuro\nEsercizi per mettere su massa\nEsercizi per perdere calorie velocemente\nIl cambio di stile di vita che ha interessato la maggior parte di noi negli ultimi anni ha influito molto anche sulla nascita di nuovi hobby e sulla riconquista di vecchie passioni. Ci siamo dilettati cuochi e pasticceri, abbiamo sviluppato il nostro pollice verde e ultimamente siamo anche diventati bravi nel prenderci cura del nostro fisico con esercizi fai da te da svolgere comodamente in casa.\nQuando si cominciano a praticare delle buone abitudini per sentirsi bene con sé stessi, è ancora più importante non abbandonarle e rimanere costanti. Per beneficiare a pieno dell’efficacia del workout casalingo, prima di tutto, è bene partire da alcune regole fondamentali da tenere a mente per allenarsi in tutta sicurezza:\nAffidiamoci sempre al parere di un esperto, che sia fisico o virtuale, per comprendere quale sia il percorso di allenamento da casa più adatto a noi e alle nostre esigenze, in base al fisico e al tono muscolare di partenza.\nDosiamo bene la frequenza e agiamo passo passo per non arrivare ad una stanchezza fisica eccessiva. Quindi rispettiamo le pause tra un esercizio e l’altro e godiamoci il meritato riposo dopo l’allenamento.\nPrima e dopo ogni allenamento completo a casa, non dimentichiamoci dell’importanza dello stretching per scaldare e rilassare i muscoli, prima e dopo lo sforzo. Questa fase prevede anche di avere controllo sulla propria postura e sulla propria respirazione: due degli aspetti fondamentali per il corretto svolgimento del fitness da casa.\nInfine, per rimanere in forma e per affrontare i workout casalinghi al meglio ricordiamo che è necessario mangiare bene, idratarsi spesso e concedersi il giusto riposo. Per non rischiare alcuna carenza di tipo fisiologico e nutritivo, ci si può affidare al sostegno di integratori multivitaminici e minerali per scacciare la stanchezza e ottenere il giusto supporto energetico.\nL’esercizio fisico è quindi un ottimo modo per rimanere in salute e spesso chi lo pratica si avvicina al mondo della supplementazione per dare il giusto sostegno a mente e corpo. Come consiglia il Prof. Arrigo F. G. Cicero, Presidente della Società Italiana di Nutraceutica e membro del Comitato Scientifico di VitaVi, esistono specifici ingredienti che possono facilitare l’attività sportiva:\n“il magnesio, ad esempio, è adatto a chi svolge esercizi che comportano poco sforzo e sudorazione, come lo yoga, perché aiuta a ridurre lo stato di contrattura post esercizio”.\nUn’attività, quella dello yoga, che se svolta in modo duraturo è essenziale anche per le donne che si trovano in dolce attesa e desiderano non ingrassare troppo in gravidanza; il comfort di casa può incentivare maggiormente l’allenamento con il pancione rispetto ad un ambiente più caotico.\nPer venire incontro alle esigenze di tutti, VitaVi ha poi formulato la linea V / Essential, suddivisa per genere ed età, garantendo, oltre alla presenza del magnesio, anche la vitamina B1, per mantenere normale la funzione cardiaca, e la vitamina D che contribuisce alla funzione muscolare.\nRacchiudiamo nel seguente programma gli esercizi più adatti da fare tra le mura domestiche, suddivisi in base agli obiettivi che si vogliono raggiungere. Let's go!\nL’attività sportiva può avere anche il solo scopo di mantenere il proprio peso forma in equilibrio, ma con l’obiettivo di scolpire alcune precise parti del corpo.\nPlank per addominali, pettorali, glutei e spalle\nTra gli esercizi dell’allenamento funzionale più adatti a tonificare praticamente tutto il corpo (addominali, pettorali, glutei e spalle) vi è il plank, una sorta di piegamento a terra.\nIn posizione prona, appoggiamo i gomiti a terra, formando un angolo retto.\nTeniamo le spalle basse e gli avambracci paralleli.\nSolleviamo entrambe le gambe e teniamole tese e parallele. Le punte dei piedi rimangono invece sul pavimento.\nPortiamo in alto il bacino, ma manteniamo la schiena dritta e parallela al pavimento.\nTeniamo la pancia in dentro e contraiamo i glutei.\nManteniamo la posizione per almeno 20 secondi.\nPer un workout da medio-alta intensità che ha come scopo quello di tonificare e rendere più sodi e scolpiti glutei e gambe, non possiamo che inserire gli squat, degli efficaci piegamenti da fare sulle gambe.\nMettiamoci in piedi con le gambe aperte e con le punte dei piedi puntate verso l’esterno.\nPieghiamo le gambe e portiamo il bacino sotto il livello delle ginocchia. Se ci solleveremo sulle punte dei piedi, l’intensità dell’esercizio sarà maggiore e quindi crescerà (con la fatica) anche l’efficacia.\nManteniamo la schiena e il collo dritti; le braccia sono parallele e distese in avanti, mentre le spalle restano basse.\nRipetiamo i piegamenti per almeno 20 volte.\nPonte per i glutei, gambe e addome\nChi non ha mai sognato di avere i glutei di marmo come il David di Michelangelo? Con l’esercizio del ponte, è possibile tonificarli senza troppe difficoltà, ma attenzione a svolgerlo correttamente: una posizione scorretta vanificherebbe ogni sforzo.\nDistendiamoci a pancia in su tenendo la schiena appoggiata sul tappetino.\nSolleviamo le ginocchia e teniamo i piedi ben piantati a terra con le braccia lungo i fianchi.\nContraiamo i glutei e l’addome e alziamo il bacino, facendo pressione sul pavimento con mani e piedi.\nManteniamo la posizione per alcuni secondi e abbassiamo lentamente il bacino per tornare alla posizione di partenza.\nRipetiamo per almeno 15 volte.\nSe il nostro obiettivo è invece quello di perdere qualche chilo di troppo, oltre ad una specifica dieta per dimagrire è possibile associare anche degli esercizi mirati.\nJumping jack per pancia e fianchi\nIl jumping jack è un altro allenamento fisico da fare in casa senza aver bisogno di nessun attrezzo; si tratta di un esercizio a corpo libero davvero ottimo anche per riscaldare la muscolatura e al contempo assottigliare pancia e fianchi.\nMettiamoci in posizione eretta con i piedi uniti e le braccia lungo i fianchi.\nSaltiamo a gambe divaricate e alziamo le braccia sopra la testa.\nRitorniamo alla posizione di partenza e ripetiamo per 25 volte.\nSlanci laterali per interno cosce\nGli effetti della fame nervosa non si vedono solo sulla pancia e sull’addome, ma anche sull’interno cosce. Per far dimagrire proprio questa zona, esistono degli esercizi mirati come gli slanci laterali, dei veri e propri slanci che rimediano alla perdita di tono ed elasticità della gamba e l’assottigliano.\nMettiamoci sdraiati sul fianco destro, con il gomito ben appoggiato a terra e la mano che sorregge la testa.\nSolleviamo la gamba destra tesa e muoviamola su e giù, tenendo il piede a martello per circa 30 ripetizioni.\nFacciamo lo stesso con l'altra gamba, mettendoci sul fianco sinistro per altre 30 volte.\nAffondi in avanti per braccia, spalle, gambe e glutei\nTra i consigli per il perfetto allenamento a casa, è importante coinvolgere tutte le parti del corpo, soprattutto quando l’obiettivo è perdere i chili in più. Un buon esercizio casalingo è quello degli affondi, che, appunto, portano benefici a braccia, spalle, gambe e glutei.\nIn piedi, portiamo in avanti una gamba e pieghiamo l’altra fino a quasi sfiorare il pavimento con il ginocchio, ma senza inarcare la schiena.\nPieghiamo gli avambracci verso il petto ed evitiamo di avvicinare le spalle alle orecchie.\nTeniamo la posizione per qualche secondo e torniamo a quella iniziale mentre contraiamo glutei e addome.\nRipetiamo l’esercizio alternando l’altra gamba.\nLa crescita muscolare è caratterizzata da due aspetti: un percorso di allenamento progressivo basato sulla forza e una dieta sana e bilanciata, preferibilmente ricca di proteine. Fai il calcolo del tuo fabbisogno calorico e scopri come ripartire i macronutrienti nei tuoi pasti giornalieri per avere le energie giuste!\nQuando ci si allena da un po’ di tempo, potremmo non sentirci più così forti come quando avevamo iniziato: da principianti, infatti, l’aumento della forza si percepisce subito e porta ad una migliore coordinazione e all’adattamento del sistema nervoso. È allora fondamentale continuare a praticare un allenamento casalingo regolare e stimolare i muscoli con esercizi sempre nuovi e più intensi, in modo da veder crescere anche la massa muscolare.\nPesi per braccia\nLe braccia sono un po’ il punto debole delle donne più mature, perché sono tra le prime zone del corpo ad essere colpite dal tempo: soffrono l’effetto della gravità e la pelle tende a cedere e a lasciare posto alle cellule adipose, generando lo spiacevole effetto di braccia flaccide. Per aumentare la massa muscolare delle braccia e rassodarne i muscoli, si possono fare dei sollevamenti con dei pesetti. In mancanza di questi, si possono tranquillamente utilizzare delle bottigliette di acqua da mezzo o un litro.\nCon i gomiti vicino ai fianchi, pieghiamo le braccia verso il petto e portiamo i pesi all'altezza delle spalle. I polsi sono rivolti verso il petto.\nRuotiamo i palmi verso l'esterno e portiamo i pesi sopra le spalle, puntando verso l’alto.\nInvertiamo il movimento e riportiamo i pesi all'altezza delle spalle.\nRuotiamo i palmi delle mani verso l'interno e abbassiamo i pesi, controllando il movimento.\nSappiamo che correre fa bene al nostro apparato circolatorio e scheletrico, allevia lo stress e migliora l’umore. Quando però le giornate sono fredde e piovose e non si ha alcuna voglia di uscire, si può ricorrere ad un workout casalingo che prevede una corsetta sul posto, o skip.\nCorriamo sul posto portando le ginocchia in alto il più possibile.\nAlterniamo il braccio con il ginocchio opposto, ad esempio alzando il braccio destro e il ginocchio sinistro, e viceversa.\nManteniamo la schiena dritta e la pancia contratta.\nTeniamo lo sguardo dritto davanti a noi e ripetiamo per circa un minuto.\nBruciare in fretta con il workout da casa suona come una challenge, ma esistono davvero degli esercizi che permettono di perdere molte calorie in poco tempo, grazie all’aumento della frequenza cardiaca e al coinvolgimento di tutti i muscoli.\nBurpee per tutto il corpo\nIl burpee è un esercizio completo da fare a casa, che coinvolge quasi tutto il corpo: cosce, glutei, braccia, pettorali, spalle, schiena, addome e polpacci.\nEseguiamo un'accosciata a terra, come in uno squat ma con il baricentro spostato un po’ più avanti.\nSbilanciamoci in avanti e poggiamo i palmi delle mani sul pavimento con le braccia tese. Le mani si trovano all’altezza dei pettorali.\nStendiamo le gambe all’indietro, mantenendole in linea col tronco e appoggiando solo sulle punte dei piedi come in un plank.\nEffettuiamo un piegamento.\nRitorniamo rapidamente in posizione di squat e facciamo un salto in alto.\nRipetiamo per 1 minuto.\nMountain climber per addominali\nPer scolpire gli addominali e bruciare calorie in fretta, si può fare leva sui muscoli addominali e dorsali, comprendendo nel nostro allenamento domestico anche il mountain climber, noto come l’esercizio dello scalatore.\nPartiamo in posizione di plank con le mani aperte sotto le spalle e le punte dei piedi a terra.\nCon il corpo parallelo al pavimento e la pancia contratta, pieghiamo la gamba destra e portiamo il ginocchio destro al petto allungando contemporaneamente la gamba sinistra indietro e viceversa.\nOgni volta che passiamo da una gamba all’altra eseguiamo un piccolo salto. Facciamo 25 ripetizioni e poi 50 quando si è preso il ritmo.\nQuando si effettuano questi esercizi a casa può essere utile tenere con sé una sorta di diario o programma personalizzato in cui registriamo i giorni di allenamento e l’intensità, per tenere d’occhio i risultati raggiunti e spostare i propri limiti sempre un po’ più in là. Infine, ricordiamoci ancora una volta, che i buoni risultati si ottengono anche con il rispetto di uno stile di vita sano e la giusta integrazione di tutti i nutrienti essenziali.\nDe Feo P., Is high-intensity exercise better than moderate-intensity exercise for weight loss?, Nutr Metab Cardiovasc Dis., Novembre 2013\nAdidas Runtastic Team, Crescita muscolare: come avviene e come stimolarla, Runtastic, 03 Dicembre 2019


Coronavirus, un 46enne in terapia intensiva: non era vaccinato. Infettati anche moglie e figli. In Alto Adige 3 pazienti giovani in rianimazione, tutti senza vaccino - il Dolomiti\nTutta la famiglia è risultata positiva al covid-19. La moglie è stata ricoverata all'ospedale di Trento, sono 10 i pazienti al momento ricoverati. Situazione più critica in Alto Adige dove le persone che si trovano in terapia intensiva sono al momento tre, giovani e non vaccinati\nDi G.Fin - 03 August 2021 - 08:02\nTRENTO. Ha 46 anni e non è vaccinato. E' questo il paziente che si trova ricoverato in terapia intensiva all'ospedale di Rovereto che da qualche settimana era Covid-free.\nLa situazione è stata illustrata dal direttore generale dell'Azienda Sanitaria Antonio Ferro.\nAd essere infettati sono stati anche la moglie e i figli, quest'ultimi non presenterebbero sintomi al momento. La moglie, invece, è stata ricoverata al Santa Chiara di Trento. Tutta la famiglia risulterebbe non vaccinata.\nL'ipotesi è che possa trattarsi di variante Delta ma, per averne la conferma, occorrerà attendere che arrivino i risultati delle analisi.\nCome spiegato a margine della conferenza stampa di ieri dal dg Ferro, il virus è ancora molto potente e quello che sta accadendo dimostra l'importanza di vaccinarsi e questo vale anche per i giovani.\nGli ultimi dati forniti dall'Azienda sanitaria nella giornata di ieri registrano 12 nuovi positivi. Sono dieci i pazienti in ospedale e, come già detto, un ricovero in terapia intensiva. (QUI L'ARTICOLO CON I DATI)\nParticolare attenzione viene fatta anche in Alto Adige. I reparti di rianimazione ad inizio giugno erano vuoti ma la tregua non ha tenuto.\nSono tre le persone che risultano essere ricoverate in terapia intensiva negli ospedali altoatesini e si tratta in tutti i casi di soggetti giovani e non vaccinati.


Il tuo dj set online su Ganga Radio. Alza il volume e provaci! – Ganga Radio\n..pochi meglio di noi hanno imparato a capire quanto sia importante ogni singola occasione per farsi notare. Quanto sia importante prendere al volo anche il più “piccolo” dei treni per dar modo al mondo che c’è fuori dalla tua testa, dalla tua camera di conoscere quello che hai da raccontare, quello che sei in grado di fare. Forse uno di questi pochi che lo capisce sei te che stai leggendo. Forse hai terminato l’ennesimo remix o mash-up che ti ha dato proprio soddisfazione. Magari hai appena terminato l’ennesima serata di cuore, fatta di amici che vengono a sentirti e divertirsi nel locale che ti riempie di soddisfazioni e continua a credere in te. Adesso c’è un altro, piccolo, treno sul quale puoi salire per tentare di farti conoscere. Si chiama Ganga Radio. La nostra idea è quella di lanciare un nuovo format, fatto dalla tua musica, dalla tua consolle. Sulla scia del lavoro che i Tre Luppoli stanno svolgendo per portare alla luce musicisti emergenti e dar modo di far conoscere la loro musica e la loro storia, abbiamo pensato che fosse tempo di alzare il volume anche per chi sta dietro una consolle ed è altrettanto talentuoso e creativo.\nIl format che abbiamo in mente prenderà il via nella prossima stagione radiofonica (Settembre/Ottobre 2017) e avrà la durata di 30 minuti. Andrà in onda su Ganga Radio per tutta la durata della nuova stagione (10 mesi) a cadenza regolare. Potrà essere realizzato da uno o più dj, non retribuiti, anche alternando i vostri dj set a talk parlati.\nIl file con il vostro dj set da mandare in onda dovrà essere inviato in radio attraverso l’indirizzo di posta elettronica.\nUtilizza l’indirizzo di posta gangaradio@hotmail.it per candidarti ufficialmente. Inviaci un file della durata massima di 5 minuti, ENTRO E NON OLTRE IL 15 AGOSTO, per farci sentire quello che sei in grado di fare e convincerci a scegliere te per il nuovo programma di Ganga Radio! Questa è la tua opportunità per far conoscere ancora di più il tuo talento, prendila al volo! Con Ganga Radio c’è più voglia di ballare, trova il modo di farci ballare te!


Carpi Calcio, Sebastiano Siviglia è il nuovo mr. biancorosso. – Tuttomodenasport.com\nCarpi Calcio, Sebastiano Siviglia è il nuovo mr. biancorosso.\nDate: 8 Lug 2021Author: Giovanni Saguatti\nFinalmente è noto il nome del nuovo mr. biancorosso: il profilo in questione è quello di Sebastiano Siviglia, per un progetto che rimane in linea con il DNA del Carpi, basato su gioventù di buone speranze.\nSebastiano nato a Palizzi (Reggio Calabria) nel 1973, da calciatore era un affidabile difensore centrale. Nel suo cv vanta maglie importanti, ma anche prestigiose. Incomincia a giocare nella stagione 1989/90 tra le fila del Ravagnese, poi il passaggio al Parma dove vi sta fino al 1993. Dopo l’esperienza in Emilia-Romagna un altro contratto di tre anni con la maglia della Nocerina. Le prestazioni aumentano e anche la caratura delle squadre. Verona, Atalanta, Roma, di nuovo Parma, ancora Atalanta, Lecce e per l’ultima la Lazio.\nChiudendo la carriera da giocatore inizia con entusiasmo quella da allenatore nel 2011 al Monterotondo. Nel 2011/12 passa al Potenza, poi nel 2012/13 torna alla Nocerina, allenando la Primavera. Tra il 2013 e il 2015 si trasferisce nella capitale, tra le fila delle giovanili della Lazio. Sebastiano continua a crescere a livello giovanile: dopo la Lazio diventa allenatore della Primavera della Ternana tra il 2016 e il 2017.\nDopo la parentesi umbra dal 2018 al 2020 allena la Primavera del Lecce, e in data odierna passa al Carpi in serie C, con un contratto annuale con opzione di rinnovo in base ai successi o meno sul campo.\nBenvenuto a Carpi Sebastiano, e in bocca al lupo per questa tua nuova avventura !\nFonti e foto sito Carpi Calcio.\nPrecedente Articolo precedente: F1 in lutto: è scomparso Carlo Reutemann a 79 anni.\nContinua Articolo successivo: Sassuolo; la presentazione di mr. Dionisi


Media. Masetti (BFC): L'Espresso nostro prodotto di punta. E la Radio sarà una parte del progetto multimediale - Newslinet\nMedia. Masetti (BFC): L’Espresso nostro prodotto di punta. E la Radio sarà una parte del progetto multimediale\nDenis Masetti (BFC Media S.p.A.): Non capisco il timore dell’opinione pubblica che pensa che quello che intendiamo fare possa essere un danno per l’Espresso. Radio nel nostro progetto? Certamente. Ma non quelle che alcuni possono pensare.\nClausole sospensive all’accordo con IDI superate. Prevediamo esito positivo alla due diligence in corso su L’Espresso. Allargheremo l’operatività di un brand prestigioso per ora al 90% centrato sulla carta.\nLa vendita delle Radio dei cavalieri Jedi?\nIl 13/03/2022 abbiamo riportato il comunicato stampa di GEDI in cui si preannunciava la cessione de L’Espresso e abbiamo in parte raccontato la storia di questo prestigioso settimanale. Andando a leggere con attenzione il comunicato stampa abbiamo poi notato che l’operazione era “subordinata all’avveramento di talune condizioni sospensive“, che l’assetto proprietario della società nata per rilevare il marchio era in divenire. Ma, soprattutto che, nei piani di sviluppo, figurava anche la radio.\nDa lì sono partite una serie di speculazioni sui vari gruppi social.\nPassaggi (di proprietà) radiofonici\nDa chi ipotizzava un passaggio delle tre radio del gruppo (Radio DeeJay, m2o, Radio Capital) che fa riferimento alla FIAT (che storicamente non ha mai apprezzato fino in fondo la radio: da Radio Torino International, a Radio Nostalgia, passando per Play Radio), a chi stimava possibile un’alienazione della sola Capital, più affine a L’Espresso e così via con ipotesi anche estremamente fantasiose.\nDenis Masetti parla a NL\nAbbiamo pertanto chiesto chiarimenti in un’intervista a Denis Masetti, editore e socio di riferimento di BFC Media S.p.A.\n(Newslinet) – I dati di diffusione de L’Espresso sono stati quasi sempre in discesa a partire dal 2006, senza che le copie digitali (certificate da ADS) riuscissero a compensare. Perché con voi il trend dovrebbe cambiare?\n(Denis Masetti) – La premessa è che noi non abbiamo ancora acquisito l’Espresso: stiamo attualmente facendo la due diligence. Detto questo, prevediamo che la risposta sarà positiva.\nMa se la sua domande è “avete intenzione di rilanciare e far crescere una testata come l’Espresso” allora la risposta è positiva.\n90% di carta non va bene\nAbbiamo l’intenzione di fare tutta una serie d’iniziative che allarghino lo spettro di operatività di un giornale che attualmente punta al 90% solo sulla carta. Ma come può bene immaginare il futuro non può essere limitato solo alla carta.\n(NL) – La nota di GEDI a commento dell’annuncio del vostro accordo afferma che sotto la nuova proprietà l’Espresso potrà trovare “Maggior allineamento alla strategia aziendale” rispetto a quella di GEDI “centrata sull’informazione real time e lo sviluppo di contenuti digitali e multimediali“. Loro high-tech e voi all’antica?\n(D.M) – Eh…ma loro hanno un piccolo problema, che non è il nostro. Hanno tante pubblicazioni e una di successo come La Repubblica.\n(NL) – Perché è un problema?\n(D.M.) – Se lei avesse in garage tre auto, quale userebbe? Ovviamente quella che è più efficiente e consuma meno.\nUn prodotto di approfondimento\nSicuramente l’Espresso si rivolge a un pubblico comunque amplissimo, ma è un prodotto di approfondimento, di discussione di tematiche sociali e quindi si presta a determinati sviluppi e diventerà, e uso il condizionale vista la due diligente in corso, se entrerà nel nostro gruppo, il prodotto di punta. Nelle altre case editrici si dovrebbe integrare nella politica di gruppo.\n(NL) – Ma anche voi avete altre testate di prestigio, no?\n(D.M.) – Ma sono diverse. Con Forbes noi raccontiamo il successo di “uomini” e imprese, poi facciamo la finanza, ma non come Bloomberg, in real time. Noi abbiamo un’ottica di medio periodo, guardiamo alle grandi tendenze dei prodotti finanziari e del mercato. Facciamo altri prodotti ma sempre nell’ottica dell’approfondimento e del piacere della lettura. Un prodotto come L’Espresso è diverso, punta alla discussione dei temi sociali ed ha un grande valore storico, culturale e di tendenza che in questo momento per me nel mercato manca.\n(NL) – In una sua dichiarazione leggiamo che “volete sviluppare la testata attraverso un progetto editoriale indipendente e condiviso“. Condiviso con chi?\n(D.M.) – C’e’ un grande chiacchiericcio su tutti i temi perché chiaramente la tendenza (anche della televisione) è quella del confronto. Nel mondo audio – dove noi punteremo senza dubbio, ma in quello digitale perché oggi l’audio, la radio, diventa sempre più un prodotto digitale – il confronto può avere un grande spazio e noi possiamo occuparlo.\nChiaro che occuparlo partendo da zero ha dei limiti e dei tempi: partendo con una base di utenza molto radicata e riconoscibile all’interno di un brand come l’Espresso può offrire più opportunità.\n(NL) – Quindi volete integrare l’offerta radiofonica nel vostro progetto.\n(D.M.) – L’offerta radiofonica è un concetto che semplifica. Oggi parliamo di audio, che ha un grande futuro. Ma chi ascolta deve selezionare, visto che tutti parlano. Un grande valore de l’Espresso è che ha sempre avuto soggetti molto autorevoli. Questa autorevolezza si dovrà rispecchiare anche nei prodotti che faremo in futuro: una grande opportunità.\nAltri fanno le Breaking News\nFaccio un esempio: quello che succede oggi va illustrato e raccontato. Come con le cosiddette Breaking News, ci sono altri prodotti che fanno già questo. Noi ci dedicheremo all’approfondimento.\nFM? Non parliamo del passato\n(NL) – Vediamo se capisco bene, lei sta dicendo che farete senz’altro qualcosa nel settore podcast, ma anche in quello radiofonico ? Mi risulta che ci siano alcune radio – anche network, storici, sul mercato…\n(D.M.) – No, ma guardi, le radio di adesso! Hanno un futuro limitato. La FM, le emissioni ad alta potenza. Sono molto inquinanti, portano via troppa energia e …\n(NL) – Certo ma come abbiamo spiegato su NL l’integrazione DAB/IP è oggi la soluzione più efficiente a livello energetico… Insomma, volete fare una radio, nel senso di un prodotto editoriale radiofonico con palinsesto lineare?\n(D.M.) – Certo, questo tipo di oggetto è nel nostro radar. Ma oggi per i nuovi progetti si parte con le tecnologie del futuro. E aggiungo non capisco il timore di una certa parte dell’opinione pubblica che pensa che quello che intendiamo fare possa essere un danno per l’Espresso. Per noi è un impegno, fare cose sempre più importanti con un marchio storico prestigioso.\n(N.L.) – Parliamo dell’assetto proprietario, avete affermato che…\n(D.M.) – La blocco subito, proprio ieri mercoledi 24 marzo 2022 abbiamo diffuso un comunicato stampa dove ufficializziamo l’ingresso di IDI S.r.l (controllata da Danilo Iervolino) nel capitale di BFC media con una quota del 51 percento ed esecuzione al 29 marzo 2022. Fara’ seguito un’OPA obbligatoria al prezzo di 3,75 euro/azione.\n(NL) – Il che conferma quanto avevate anticipato. Vedo che dopo l’annuncio il titolo è in questo momento piatto (il famoso movimento laterale) dunque il mercato vi aveva già dato fiducia il giorno del preannuncio. Nel comunicato si citano come clausole sospensive “taluni atti, attività e/od operazioni al di fuori della gestione ordinaria (che) non siano stati compiuti dalla Società“.\n(D.M.) – Le sospensive sono state superate e accettate.\n(N.L.) – Danilo Iervolino è co investitore nella nuova societa’ L’Espresso Media.\n(D.M.) – Certo.\nOra, effettuata questa prima operazione il 29 marzo effettueremo quella con il gruppo GEDI nelle prossime settimane, dopo la due diligence come le dicevo. E poi ovviamente la OPA per rispettare i diritti degli azionisti di minoranza. Ma lo sviluppo vero non è in queste operazioni; puntiamo allo sviluppo del progetto globale, con un brand amato come l’Espresso e un progetto multimediale di grande attualità e forza.\nUmili, ma determinati\nPero’ vorrei ribadirlo: non è che GEDI ceda l’Espresso al fine che questo sia distrutto: viene ceduto per essere gestito da una casa editrice focalizzata e che ha grandi aspirazioni. Spero che ci riusciremo, dobbiamo restare umili, ma penso che abbiamo i mezzi per farlo e faremo tutto il possibile per ridare grande lustro a una delle testate più importanti d’Italia.\n(NL) – La URL dell’espresso e’ espresso.repubblica.it e anche il settimanale dovrebbe continuare a essere allegato al quotidiano. È una misura temporanea e inevitabilmente le strade si separeranno o una situazione che si protrarrà nel tempo?\n(D.M.) – Noi ci auguriamo si protragga.\nUn piano editoriale articolato\nComunque le ricordo un’ultima volta, quanto ho detto è uno scenario di cose che potenzialmente faremo, subordinato a dei fatti che sono in fase di…\n(NL) – …. due diligence.\n(D.M.) – Esatto, subordinato alla due diligence. Essendo come dicevo una società quotata dobbiamo essere corretti e parlare in modo molto trasparente. Ma se le cose vanno bene, ed è quanto ci aspettiamo, faremo un piano editoriale con le molte iniziative che stiamo predisponendo e che sarò lieto di raccontarvi appena mi sarà possibile. (M.H.B. per NL)\nBewreaking News, BFC, Bfc Media, Bloomberg, dab, Danilo Iervolino, Denis Masetti, fm, forbes, gedi, ip, l'espresso, l'espresso media, la repubblica, m2o, Masetti, podcast, radio, radio capital, radio deejay, radio lineare\nPrevprecedenteWeb. Total digital audience in aumento: la guerra salva i giornali\nsuccessivoNewslinet media monitor podcast puntata del 26/03/2022: Antonio C., aspirante speaker, su Hazan, playlist blindate storia RDSNext


Si parla spesso di lavoro di cittadinanza ma ancora non ne sono chiari i contenuti e i contorni. Una proposta potrebbe essere quella di legare tale lavoro allo scambio intergenerazionale\nIl grande pediatra e psicanalista britannico, Donald Winnicott, era convinto, già alla fine degli anni Sessanta del secolo scorso, che una società si potesse reggere a condizione che i giovani e gli anziani interagissero, in forme progettate di dialogo, inteso come empatia, ascolto e accompagnamento reciproco, fare insieme, partecipazione.\nLavoro di cittadinanza e dialogo intergenerazionale\nUna società come quella di oggi, che sconta un’erosione continua di beni relazionali, deve necessariamente porsi il problema di invertire la tendenza progettando un lavoro di cittadinanza, fondato sul dialogo intergenerazionale e costruito in ambiti di interesse generale: agricoltura sociale, manutenzione del territorio, valorizzazione del patrimonio culturale, ecc.\nQuesta proposta non ha nulla a che vedere coi lavori socialmente utili o con il servizio civile. È avulsa da logiche assistenzialistiche.\nEssa pone al centro la reinvenzione, in forme moderne, dell’affiancamento tra “apprendista” e “maestro” per imparare insieme il “mestiere” di affrontare i momenti nodali della vita. Un’esperienza che le comunità umane tradizionali coltivavano con cura e che nella modernità si è dispersa. Ma essa è essenziale per tornare a produrre beni relazionali e creare le condizioni per l’innovazione.\nRapporto Istat sul Benessere Equo sostenibile\nFormazione di capacità e competenze\nInsomma, se il BES non cresce, non si creano nemmeno le condizioni per l’innovazione. E per aumentare i beni relazionali ci vogliono progetti che abbiano questa specifica finalità. Perché allora non sperimentare un sostegno al lavoro di cittadinanza che produca una crescita delle capacità relazionali?\nUn lavoro che sia anche formazione di capacità, abilità e competenze nella comprensione dei contesti socio-economici locali in cui innescare processi di sviluppo. Un lavoro svolto da giovani che abbiano concluso gli impegni scolastici, da affiancare a persone che stiano per andare in pensione e decidano di dedicare la parte conclusiva della propria carriera in un’attività di cittadinanza attiva.\nUn lavoro costruito sullo scambio intergenerazionale, in cui i giovani apprendono da chi ha alle spalle una lunga esperienza di vita come muoversi concretamente per creare lavoro produttivo. E chi sta per andare in pensione apprende, a sua volta, da chi esce dall’adolescenza e dall’età scolastica quanto è necessario per affrontare nel modo migliore la terza e quarta età, per certi versi simili ai primi stadi della vita delle persone. Un apprendistato e un Ape (anticipo pensionistico) a forte valenza civile.\nLa globalizzazione e la rivoluzione tecnologica che stiamo vivendo producono una parcellizzazione di culture e specificità da far prevalere sul conflitto tra interessi quello derivante dalle differenze identitarie, che si sono accentuate e moltiplicate.\nLe differenze che interagiscono\nE solo la creazione di istanze dinamiche di confronto tra diverse sfere pubbliche diasporiche potrà condurre ad una radicale riconversione della logica del conflitto identitario. Non si tratta, dunque, di accompagnare direttamente un giovane ad un impiego, ma di creare spazi simbolici entro cui le differenze si riconoscono e interagiscono per generare impegno lavorativo e vivificare lo “spirito dello sviluppo”, di cui parlava Albert Hirschman.\nChi dovrebbe predisporre e realizzare progetti per il lavoro di cittadinanza? Sicuramente le organizzazioni del terzo settore, di cui è in atto il processo di riforma, ma anche quelle piccole e medie imprese profit che intendono farsi carico di tale enorme problema sociale. Il tutto da organizzare come una grande operazione di incivilimento, mobilitando le risorse migliori del paese.\nArticoli in questa categoria: « Nessun complotto. Solo un trasparente regime mediatico giudiziario. Future Alleanze »\nPosizione Top 1000: 2040