"Agostino" e il romanzo di formazione - WeSchool\nIl romanzo breve di Alberto Moravia Agostino viene composto dall’autore nel 1941 ma vede la pubblicazione solo nel 1944, precedentemente ostacolato dalla censura fascista. Agostino può essere considerato un romanzo di formazione che racconta il passaggio dall’età infantile alla turbolenta fase adolescenziale, attraverso la scoperta della sessualità come rito d’iniziazione.\nIl protagonista, un ragazzino di appena tredici anni di nome Agostino, è orfano di padre e trascorre le vacanze estive in Toscana con la madre. Tra il ragazzo e la madre, ancora giovane e attraente, corre un legame molto profondo che, al tradizionale amore tra genitori e figli, aggiunge la "sintonia profonda" tra i due nelle lunghe giornate d’estate. Esemplificative di questa affinità sono le descrizioni del momento del bagno al mare, che diventa quotidiana occasione di gioco e di intima spensieratezza. L’idillio viene però spezzato dall’entrata in scena di Renzo, un bel giovanotto locale, che si unisce al nostro duo nel rituale del bagno rompendo così l’intimità del gioco tra madre e figlio. Così la giovane vedova e il baldanzoso Renzo approfondiscono la loro conoscenza, ed Agostino viene lasciato in disparte sempre più spesso, e inizia a provare gelosia nei confronti della madre. Un giorno Agostino incontra Berto, un ragazzotto plebeo del posto che lo apre alla conoscenza di una banda di coetanei locali, dalla provenienza sociale e dai modi molto distanti da quelli del protagonista. Dopo aver rubato alla madre delle sigarette per i suoi nuovi amici, Agostino viene finalmente accettato nel gruppo, da cui è molto affascinato. Qui scopre con enorme stupore che questi ragazzi guardano a sua madre come a una donna libertina e di facili costumi. Il ragazzo resta profondamente colpito da questa presa di coscienza, e inizia a considerare la madre con occhi diversi: non più semplicemente come una genitrice e una compagna di gioco, ma come una donna, dotata quindi di una propria carica erotica. Grazie alla frequentazione di questi ragazzi più umili e semplici di lui, ma con maggior conoscenza delle cose del mondo, Agostino scopre l’esistenza del sesso, in maniera molto diretta e brutale. Il ragazzino viene infatti importunato da Saro, il bagnino omosessuale che si accompagna all’esotico Homs, e attraverso Tortima, uno dei membri della banda, scopre l’esistenza delle “case di tolleranza”. Agostino, in preda agli istinti adolescenziali, cerca di accedervi, ma viene fermato per la giovane età, mentre Berto, suo compagno d'avventura, viene fatto entrare. Il racconto si conclude con il ritorno a Pisa di Agostino e della madre, e con la richiesta (ovviamente infruttuosa) di essere trattato da uomo, poiché dopo quell’estate non proverà mai più l’innocenza dell’infanzia.\nIl sesso dunque ha segnato il passaggio dall’infanzia all’adolescenza del nostro protagonista, ma anche in questo caso Agostino si rivela un personaggio alienato e frustrato, tipico della letteratura moraviana. Come Michele de Gli indifferenti, non porta a compimento il passaggio da una condizione infantile a una più matura, non riuscnde a raggiungere la condizione virile e a sperimentare direttamente l’esperienza del sesso. Inoltre il ragazzo borghese subisce anche un’alienazione di tipo sociale: la scoperta di una classe sociale inferiore e da lui "diversa" da un lato lo affascina, ma dall'altro lo inquieta profondamente.\nPer quale motivo Agostino prova un senso di fierezza ogni volta che si imbarca con la madre per una gita ?


Un posto al sole tra poco festeggia 4000 puntate\nA Rai3 stasera si festeggia un compleanno importante, quello della soap più longeva d’Italia\nUn posto al sole, la soap italiana che da oltre 18 anni incolla ai teleschermi ogni giorno più di 2 milioni di persone, è arrivata ad un importante traguardo: oggi 16 maggio va in onda la sua puntata numero 4000.\nDurante tutti questi anni di messa in onda hanno contribuito alla realizzazione di Un posto al sole più di 120 registi. Si stima anche che il numero di comparse apparse nella soap sia di oltre 60 mila persone e che sul set, durante le riprese, ovviamente, i protagonisti si sono scambiati un numero record di più di 3850 baci!!!\nLe anticipazioni sull’ importante appuntamento di stasera rivelano che Tommaso apparirà teso e insondabile, dopo aver incontrato Romina, quando rientrerà a casa, ma avrà tradito Serena?\nGuido, invece, sarà proprio protagonista di una rocambolesca corsa contro il tempo per cercare di vedere la puntata numero 4000 della sua telenovela, proprio come faranno molti fan di Un posto al sole per non perdersi neanche un secondo della puntata di stasera!\nRenata Anzano, produttrice esecutiva della soap ha rivelato, durante un’intervista rilasciata ad Oggi, che la serie non ha avuto un successo immediato e per passare dalla messa in onda alle 18.30 a quella attuale ci sono voluti 3 anni.\nNon ne ho persa una puntata spero duri ancora a lungo


Speciale Paralimpiadi by Russiaoggi Russiaoggi - issuu\nMente, corpo e spirito. Intelligenza, prestanza fisica, tenacia e coraggio. Tutto tenuto insieme in quei tre tratti che compongono il simbolo dei Giochi paralimpici. Gli altri Giochi, quelle Olimpiadi parallele che iniziano domani a Sochi. Dove, provenienti da ogni angolo del Pianeta, atleti disabili si sfideranno per conquistare, nelle rispettive categorie, il traguardo più ambito: l’oro, la gloria. E, in questo caso, anche il riscatto, la vittoria contro i demoni che li hanno accompagnati durante tutta la loro vita, agonistica e non. Forzare i limiti, abbattere le barriere, lavorare, giorno dopo giorno, sulla consapevolezza che la disabilità è un “concetto relativo”,secondo la definizione che Alex Zanardi ha donato a Russia Oggi. Che tutto questo accada in Russia, sembra essere un altro dono. Della storia stavolta. Perché - e molto probabilmente non è ancora il caso di farlo, la distanza temporale è minima - se bisogna condensarlo in poche parole, il significato simbolico delle Olimpiadi Invernali di Sochi, potrebbe essere proprio questo: un Paese al lavoro per spostare in avanti la propria consapevolezza, al lavoro per abbattere barriere interne ed esterne. Un Paese, che dopo l’abisso degli anni'90, vuole tornare semplicemente a essere all’altezza della propria Storia. Lo abbiamo visto in quella meraviglia a cielo aperto che è stata la Cerimonia Inaugurale dei Giochi. Quei quadri in movimento che hanno messo sotto gli occhi del Mondo, meglio di qualsiasi altra cosa, il cammino, sofferto e denso di problematiche, verso la costruzione di una delle Nazioni più ricche di cultura, di genio, di talento. E qui si cede alla tentazione dell’elenco, mini-\nIN UNA SITUAZIONE INTERNAZIONALE TESA PER LA QUESTIONE UCRAINA, INIZIANO DOMANI I GIOCHI INVERNALI PER GLI ATLETI AFFETTI DA DISABILITÀ\nmo: Dostoevskij, Pushkin, Bulgakov, Majakovskij, Eisenstejn,Tarkovskij. E gli angeli che hanno reso il Bolshoj il tempio della danza. E gli eroi sconosciuti che hanno alimentato quel sogno collettivo di liberazione dell’uomo che ha attraversato tutto il ‘900. Fino a oggi, appunto. Fino a un Paese che non vuole lasciare nulla di intentato per tornare se stesso. E fin qui le luci. Perché nessuno dimentica le ombre. Quelle nascoste nella profondità della storia e quelle che hanno accompagnato il Mondo sino all’orlo dello Stadio Olimpico di Sochi. L’Ucraina in fiamme, le tensioni tra le diplomazie internazionali, un quadro geopolitico in mutamento costante. Anche qui l’auspicio di un dono: che quella tregua olimpica possa diventare una perpetua attitudine al dialogo, al confronto, alla ricerca condivisa della soluzione migliore. Migliore per i cittadini, migliore per gli Stati. Migliore perché, appunto, condivisa. Un’attitudine che i Giochi Paralimpici possono contribuire a rafforzare. In questo numero di Rbth si passano in rassegna storie, numeri, prospettive. Per avvicinarci alla grande umanità che caratterizza tutti gli oltre 1.600 atleti che parteciperanno. Mille e seicento storie. Ciascuna con il suo portato di sofferenza e di speranza. Ciascuna in grado di essere “da esempio”, di fornire forza e coraggio. Poi i medici, gli appassionati, gli addetti ai lavori. Fornendo una mappa sia del versante russo che di quello italiano. Cercando di raccontare l’umanità ad alta densità che da domani occuperà le coste, le strade e le montagne di Sochi. Vladimir Zavialov\nLa torcia paralimpica\nSTORIA cm A 14,5 HEZZ G R LA\nA 95 HEZZ LUNG\nPROSPETTIVE DI UN MOVIMENTO CHE VUOLE\nCAMBIARE LA FEDERAZIONE\n46 città e 8 distretti attraversati\n2 MARZO 28\n27 36 37 29 33 34 31\nCapo Dezhnev Vladivostok Khabarovsk Magadan Anadyr Yakutsk Omsk Ulan-Ude Bijsk Krasnoyarsk Seversk Sajanogorsk\nGorno-Altajsk Novosibirsk Novokuznetsk Ekaterinburg Khanty-Mansijsk Tyumen Nojabrsk San Pietroburgo Kaliningrad Murmansk Arkhangelsk Tcherepovets\n25 Petrozavodsk 26 Pskov 27 Mosca 28 Tver 29 Tula 30 Orel 31 Lipetsk 32 Yaroslavl 33 Tambov 34 Kursk 35 Brjansk 36 Tchekhov\nSassovo Stoke M. Saratov Nizhnij Nov. Samara Ufa Magas Naz. Krasnodar Taganrog Volgograd Sochi\nPer la prima volta nella storia, i Giochi paralimpici arrivano in Russia. Da domani al 16 marzo, sui campi di gara, si sfideranno 1.650 atleti provenienti da 47 Paesi. OLEG BOIKO\nLa storia è iniziata da poco. Diciassette anni. Ma i risultati sono arrivati presto, importanti: sia dal punto di vista sportivo che da quello sociale. A oggi, il movimento paralimpico russo è uno dei più forti al mondo. E non si tratta di retorica, ma dell'osservazione dei risultati conseguiti. Nel 1996, con la fondazione del Comitato paralimpico russo, gli obiettivi erano molteplici. Quello relativo alle infrastrutture, prima di tutto: la Federazione non aveva a disposizione gli impianti necessari. Inoltre, il sostegno finanziario era debole. E sul versante sportivo bisognava mettere in cantiere un processo per la formazione di allenatori e degli specialisti nel campo dell'educazione fisica. Ma facciamo un passo indietro. Gli atleti russi hanno partecipato per la prima volta alle Paralimpiadi nel 1988, sull'onda della Perestrojka, e con ammissione limitata ai soli atleti con problemi alla vista. Un esordio suggellato dal dodicesimo posto nel medagliere finale, grazie soprattutto ai buoni risultati ottenuti nell'atletica. Dopo gli anni '90, i risultati iniziano ad arrivare. Dal 2006, la delegazione russa occupa i primi posti nelle classifiche delle discipline invernali. E nel 2012, a Londra, arriva anche il successo nelle discipline estive. La Russia si aggiudica il secondo posto nella classifica complessiva, con un totale di 102\nmedaglie: 36 d'oro, 38 d'argento e 28 di bronzo. Una vittoria dovuta anche al moltiplicarsi degli atleti coinvolti. Dal 1996 a oggi è triplicato il numero dei componenti della delegazione paralimpica per gli sport estivi: ad Atlanta il Paese era rappresentato da 60 disabili. Nel 2012 il loro numero è salito a 182. Per quanto riguarda gli sport invernali, se nel 2002 alle Paralimpiadi di Salt Lake City la squadra russa era rappresentata da 26 atleti, quest’anno a Sochi ce ne saranno 64. Quali sono i fattori che hanno consentito il raggiungimento di traguardi simili? In primo luogo, la motivazione degli atleti stessi. Per una persona disabile partecipare alle Paralimpiadi e vincerle è un’ottima opportunità per dimostrare a se stessa le proprie ca-\npacità e il proprio valore. Un altro aspetto è la gestione sportiva, che comprende l’efficiente operato del ministero dello Sport e del Comitato paralimpico, il cui compito è, per esempio, quello di organizzare e gestire gli aiuti per i bambini disabili, formare i professionisti sportivi che lavorano con gli atleti e creare posti di lavoro. Infine, molto si deve anche all’approccio del governo e delle imprese. Una partnership consolidata. Per fare un confronto, i finanziamenti destinati alla squadra cinese, leader assoluta nelle discipline sportive estive, provengono da fonti statali, mentre quelli per la nazionale statunitense sono a carico del settore privato. In Russia, è lo Stato a coprire la maggior parte delle spese per lo sviluppo dello sport paralimpico.\nLa "mano pubblica" si occupa dell’inaugurazione di nuovi centri per la formazione delle squadre, dell’apertura di scuole sportive giovanili e della creazione di stimoli "morali e materiali" per gli atleti e gli allenatori. Il mondo delle imprese, invece, svolge un ruolo importante nella promozione. Tra le altre, la fondazione Parasport assegna ogni anno il premio "Ritorno alla vita" a quegli atleti, allenatori e medici che si sono distinti per aver fornito un grosso contributo allo sviluppo della causa paralimpica. Gli effetti sono inestimabili, preziosi. L'esperienza dimostra che le Paralimpiadi contribuiscono a un miglioramento delle condizioni delle persone disabili nei Paesi organizzatori dei Giochi, favorendo così una loro maggiore integrazione nella società. Piut-\nAnna Milenina ORO NELLO SCI DI FONDO E NEL BIATHLON\nQuando avevo 17 anni, in seguito a un incidente, sono rimasto senza gambe. Ho dovuto subire diverse operazioni. Un periodo di disperazione e di solitudine. Durante il tempo passato a letto ho raggiunto i 100 kg, ma ora ne peso circa 65. I miei genitori mi hanno tirato fuori, spingendomi a riprendemi. Quando ho iniziato a fare sport, mi sono reso conto che era quello che volevo. Da quel momento ho avuto un obiettivo. Ottenere il massimo del successo. Adesso sono assolutamente felice. Ho i miei genitori, mia moglie, mio figlio, un lavoro che amo. Cosa potrei volere di più? Bisogna sempre insistere negli allenamenti quotidiani e non dimenticare i propri desideri"\nCAMPIONESSA OLIMPICA DI SCI\nSono nata con un nervo schiacciato che mi ha causato una paralisi parziale del braccio. Per via di questo problema i medici mi hanno proibito la pratica sportiva In realtà ho cominciato a fare sport all'età di 6 anni, grazie alla mia famiglia, piena di atleti. Ho partecipato alle mie prime Paralimpiadi quando avevo 19 anni. A Vancouver ho vinto due ori, un argento e un bronzo. Poi mi sono sposata e ho avuto un figlio. La vita è mettere al mondo dei figli. Non voglio essere solo una buona atleta, ma anche una buona madre e moglie. Penso che i bambini debbano sempre occupare il primo posto. Il segreto del successo è pratica, pratica e ancora pratica. Bisogna sforzarsi e superare se stessi, esseretestardi e gareggiare fino alla fine"\ntosto esemplare, da questo punto di vista, è l’esperienza della Cina: nel corso dei cinque anni successivi alle Paralimpiadi del 2008, Pechino ha compiuto sforzi incredibili - ed efficienti - per migliorare l’integrazione delle persone con disabilità. Ci si augura che con queste Paralimpiadi anche la società russa riesca a superare certi atteggiamenti ricchi, purtroppo, di inopportuni stereotipi. Secondo le statistiche del ministero del Lavoro e della Protezione Sociale, nella Federazione ci sarebbero ufficialmente circa 13 milioni di persone con disabilità (9% della popolazione). Per fare un confronto: negli Stati Uniti vivono 56,7 milioni di disabili (19% della popolazione), in Inghilterra sono 8 milioni (18% della popolazione). Nel 2012, la Russia ha ratificato la Convenzione sui diritti delle persone con disabilità e ha messo a punto il programma nazionale "Ambiente accessibile a tutti”: creare infrastrutture sociali accessibili e di approcci e standard unificati che assicurino un ambiente accessibile a tutti. Le macchie ci sono. Molte persone disabili sono ancora socialmente inattive e "isolate". Il loro potenziale sul mercato del lavoro rimane poco sfruttato. Dei 2,57 milioni di persone in età lavorativa solo 817.200 svolgono un'attività (6% del totale); il numero di disoccupati con disabilità è pari a 1,8 milioni di persone (77% del totale). Per questo, le Paralimpiadi sono considerate un punto di svolta nella rimozione delle barriere psicologiche esistenti tra le persone con disabilità e la società, e contribuiscono alla loro successiva integrazione e socializzazione: la sfida principale, è proprio questa.\nParalimpiadi IL COMMENTO\nSenza televisione nessuna popolarità Vera Mikhailova\nLo sport è uno strumento che permette di coinvolgere i disabili. A Vancouver abbiamo conquistato 38 medaglie. Cercheremo di eguagliare questo risultato, tanto più che nel programma delle gare sono stati aggiunte nuove discipline" ITAR-TASS\nMIKHAIL TERENTEV, EX CAMPIONE PARALIMPICO E ATTUALE SEGRETARIO GENERALE DEL COMITATO PARALIMPICO DELLA RUSSIA\nIMPIANTI IN MONTAGNA 9 10 11 12 13 14 15 16\n2 (200 atleti)\nIl fuoco olimpico tra Archimede e i Romanov\n9 7 2006, Turin 13 13 7 2010, Vancouver 12 16 10 IL PODIO NEL 2010, A VANCOUVER Sci alpino 1° Germania\nBiathlon 1° Russia\n(200 atleti) SCI ALPINO\nMercoledì 26 febbraio è partita la staffetta del fuoco paralimpico. Il viaggio della torcia, che avrà per motto: "Superare. Vincere. Ispirare", è cominciato da Capo Dezhnev, il punto più orientale di tutta la Russia. Spettacoli mozzafiato in tutte le tappe. A Lipetsk, per esempio, il simbolo dei Giochi è stato acceso dalla fiamma di un forno nel quale si cuociono le famose statuette di terracotta di Romanov. A Nizhnij Novgorod, sul fiume Volga, è stata utilizzata la sintesi fotochimica. A Volgograd è stato ricreato, all'interno del celebre planetario cittadino, il famoso esperimento di Archimede: il fuoco è stato acceso con la luce solare e con l'a-\niuto di un sistema di specchi. Nella città siberiana di Kemerovo, appositamente SET DI MEDAGLIE per la staffetta è stato costruito un altoforno simbolico nel quale la fiamma verrà "colata". La forma è simile a quella della torcia olimpica. L'unica differenza consiste nel diverso colore di alcuni elementi dell'impugnatura e della parte cava centrale, che non sono rossi, bensì azzurro-cielo, a simboleggiare la purezza degli intenti e la forza di spirito degli atleti paralimpici. Infine, le dimensioni: pesa circa 1,8 chilogrammi, è lunga 95 centimetri, ha una larghezza massima di 14,5 centimetri e uno spessore di 5,4.\nAttualmente, nel Paese, queste barriere esistono ancora. Un confine emotivo, invisibile, tra le persone disabili e il resto della popolazione. Molti genitori provano vergogna nel mandare i loro figli a istituti scolastici che applicano un approccio inclusivo, cioè in scuole in cui i bambini "normali" studiano assieme a bambini con disabilità. Tuttavia, gli sforzi per favorire una maggiore integrazione esistono, e vengono accresciuti di anno in anno. Il punto è migliorare: infatti solo il 2% delle scuole russe applica l'approccio didattico inclusivo.\nInsomma, le difficoltà non mancano, anche se vi sono indubbi passi in avanti. Detto questo, le Paralimpiadi non devono comunque essere viste e considerate come una panacea di tutti i problemi. La logica dei grandi eventi non funziona. Nonostante offrano un’opportunità reale di cambiare l’atteggiamento imperante nei confronti delle persone disabili e di attirare l'attenzione dell'opinione pubblica sui problemi relativi alla loro socializzazione e riabilitazione. Il lavoro da fare, per essere efficace, deve essere di lunga durata.\nOleg Boiko è presidente della holding di investimenti privati Finstar. Nel settembre del 1996 ha subito una grave lesione alla colonna vertebrale. Attualmente è a capo della Commissione per lo sviluppo del movimento paralimpico in Russia presso il Comitato paralimpico russo. Nel 2005 ha creato la fondazione Parasport che opera in stretta collaborazione con il Comitato paralimpico russo per promuovere il movimento paralimpico all’interno del Paese.\n18 (170 team) BIATHLON\nSUL NOSTRO SITO Sergei Aleksandrov (31 anni), fotografo di San Pietroburgo al quale sono state amputate entrambe le gambe in seguito a un incidente di montagna, ha vinto la medaglia d’oro al campionato paralimpico russo di sci, grazie alle sue protesi di carbonio e a una volontà d’acciaio. «È solo lavorando sodo che si ottengono risultati», afferma il campione, di ritorno dall’evento paralimpico di combinata alpina, dove si è aggiudicato una medaglia di bronzo e che gli ha dato l’occasione di essere tra i primi ad affrontare le piste delle Olimpiadi invernali a Sochi. www.russiaoggi.it/24475\nmilioni è il numero di persone con disabilità in Russia. Corrispondono a quasi il 9% della popolazione\nle medaglie vinte dalla squadra paralimpica russa a Londra 2012\nIl Liceo 1.540 di Mosca ha messo a punto un sistema per istruire i ragazzi disabili, e ha iniziato a condividere la propria esperienza con altre scuole. «Prima di ammettere dei ragazzi disabili, incontriamo i loro genitori per accertarci che condividano la stessa visione. È importante che i genitori presentino con onestà i problemi», spiega Sofia Rosenblum, psicologa e direttrice del programma per l’integrazione scolastica dell'istituto. Le scuole che si concentrano sull’integrazione sociale non figurano mai tra le migliori di Mosca, fermo restando che gli unici strumenti per valutare il loro contributo alla società è rappresentato dai parametri di prestazione formale. www.russiaoggi.it/22971\nCurlin in carrozzina\nI NUMERI Paesi\n1980, Geilo 18\n1984, Innsbruck 22\n1988, Innsbruck 22\nTra sport e impegno sociale. Philip Craven, Presidente del Comitato paralim10 pico internazionale, spiega come rendere i Giochi paralimpici più interes8 santi per gli spettatori. E in che modo l'evento di Sochi può contribuire a ri2002, Salt Lake City solvere i problemi di chi è disabile.\n1998, Nagano 12\nL'INTERVISTA PHILIP CRAVEN\nOltre i Giochi creare legami tra i tifosi e gli atleti\n1994, Lille 10\nLE MEDAGLIE DELLA RUSSIA\nIMPIANTI COSTIERI 7\nSe la vittoria a un quiz show dipendesse dalla risposta corretta alla domanda: "Quali sono le discipline sportive invernali dei Giochi paralimpici?", la maggioranza dei concorrenti russi se ne tornerebbe a casa a tasche vuote. Tutti sono al corrente delle innumerevoli vittorie riportate ai Giochi paralimpici, ma non si va oltre l'informazione generica. Non si tratta di una forma di discriminazione, ma senza passaggi televisivi lo sport non ha chance di raggiungere la popolarità. Eppure, le vittorie conseguite dalla Russia e dagli altri Paesi nelle Paralimpiadi sono costate un'infinità di sforzi: agli attleti e alle federazioni sportive. È possibile che la ragione di questo distacco risieda nel problema della disabilità. Nelle discipline sportive paralimpiche le regole sono diverse e anche sul piano psicologico non è facile seguire le gare, soprattutto se non si è abituati. Ma questo è un ostacolo che si può superare molto rapidamente. Lo hanno dimostrato due anni fa gli inglesi, durante le Paralimpiadi di Londra, che hanno avuto una copertura mediatica e consentito a chi non aveva visitato gli impianti delle Olimpiadi, di poterlo fare a un prezzo più contenuto. Lo stesso principio verrà applicato a Sochi. Per fare un esempio, non tutti hanno potuto assistere alla finale del torneo maschile di hockey, ma è ancora possibile assistere alla finale di sledge hockey (su slitto). Così come trovare a un prezzo accessibile - i biglietti per la cerimonia di apertura e chiusura dei Giochi. Un evento di portata internazionale che verrà mostrato dalle televisioni di tutto il mondo.\nLe precedenti gare invernali\n1992, Tignes A. 24\n1994, Lillehammer 31\n1998, Nagano 31\n2002, Salt Lake City 36\n2006, Torino 38\n2010, Vancouver 44\n2014, Sochi 44\nQuali cambiamenti sono sopraggiunti da quando è stato eletto nel 2001 alla presidenza del Comitato paralimpico internazionale (Ipc)? In questo arco di tempo il movimento è cresciuto in maniera considerevole. Adesso i Giochi paralimpici sono il terzo evento sportivo al mondo in termini di numero di biglietti venduti e di audience televisiva. Gli atleti sono riconosciuti più facilmente e in molti paesi sono diventati veri e propri eroi. Ma il progresso più importante che è stato fatto nell’Ipc è quello di aver trasformato l’Organizzazione delle persone disabili in Organizzazione sportiva globale. Sempre più persone considerano i Giochi paralimpici un evento sportivo di alto livello, nel quale competono tra loro i migliori atleti al mondo. Ci saranno nuove discipline sportive in questa edizione dei Giochi ? Oggi i Giochi paralimpici estivi comprendono 22 discipline sportive alle quali prendono parte 4.300 atleti. Al confronto, i Giochi invernali offrono a 750 atleti la possibilità di disputare gare in cinque discipline sportive. A noi piacerebbe ridurre questa sproporzione. Già nel 2018 il para-snowboard diventerà uno sport a sé, e il numero delle discipline sportive salirà a sei. In tutto il mondo, come del resto anche in Russia, l’interesse per le Olimpiadi è maggiore rispetto a quello per le Paralimpiadi. Che cosa si dovrebbe fare per modificare questo atteggiamento? I Giochi di Vancouver ebbero molto successo, ma dobbiamo far sì che quelli di Sochi ne abbiano ancora di più. I Giochi paralimpici di Londra sono stati i migliori della storia, e a quelli di Rio del 2016 dovremo puntare su risultati ancora maggiori. L’importante è riuscire a mantenere l’interesse dei tifosi tra un’edizione e l’altra dell'evento. A questo fine, vorremmo riuscire ad aumentare e migliorare la visibilità delle discipline sportive paralimpiche nel mondo e nei campionati regionali. Che ci può dire delle trasmissioni televisive dei Giochi paralimpici di Sochi? Prevediamo che la copertura televisiva dei Giochi di Sochi sarà molto superiore a quella delle passate edizioni. I Giochi paralimpici di Vancouver del 2010 furono seguiti da 1,6 miliardi di telespettatori. Per quanto riguarda l’edizione di Sochi abbiamo un contratto con le emittenti locali ed è previsto che esse aumentino il numero di ore di trasmissione. Una vera e propria svolta c’è stata negli Stati Uniti: Nbc e Nbc Sport garantiranno più di 66 ore di copertura, molto più che in passato. Nikolai Dolgopolov\nRUSSIA BEYOND THE HEADLINES WWW.RUSSIAOGGI.IT\nItalia Le speranze dei trentaquattro azzurri che parteciperanno alle gare. Medaglie per rilanciare il movimento\nLa delegazione italiana è a Sochi già da qualche giorno. Dietro ogni atleta c'è la voglia di affermare nello sport una vitalità spesso mortificata nel quotidiano. NICOLA SELLITTI RUSSIA OGGI\nUna grande storia disegnata sulle nevi russe da atleti con un sogno mai accantonato. Che provano ad andare ogni giorno oltre il limite. Una medaglia d'oro ai Giochi, perché nulla è impossibile. Trentaquattro italiani parteciperanno alle Paralimpiadi che prenderanno il via domani a Sochi. Un evento, la“prima”volta dei Giochi invernali in Russia, che batte i record delle precedenti edizioni: 47 nazioni partecipanti, sei sport in programma - sci alpino, nordico, biathlon, sledge hockey, curling e la novità dello snowboard - e ben 1.650 atleti in gara. Per fare un confronto, a Vancouver, quattro anni fa ci si era fermati a 44 paesi e 506 atleti. A Sochi le strutture paralimpiche sono costate sicuramente meno dei 51 miliardi di dollari messi a budget per le Olimpiadi invernali da poco concluse. Del resto, gli sponsor su questo fronte latitano e anche le retribuzioni degli atleti, malgrado l'elevato livello di professionalità raggiunto, sono molto contenute. «In realtà ci accontentiamo dei rimborsi spese. E dobbiamo dividerci tra il lavoro e la famiglia. Ma il richiamo della sfida, del sogno olimpico, va oltre. I sogni mica hanno prezzo», spiega con piglio deciso Andrea Chiarotti, detto Ciaz (il soprannome è stato rubato al fratello maggiore), nominato dal Comitato paralimpico italiano portabandiera azzurro per Sochi 2014. Grazie a lui l’ice sledge hockey (con gli atleti su slittino), è arrivato in Italia. È avvenuto all'inizio di questo secolo. In precedenza aveva praticato hockey sul ghiaccio nella modalità tradizionale. Poi, l'amputazione a una gamba per un incidente stradale. Con la Nazionale di sledge arriva l'esordio a cinque cerchi a Torino 2006, poi un titolo europeo in mezzo alle qualificazioni a due Paralimpiadi. Ora, in Russia, la sfida a totem come Norvegia, Canada, Russia, Stati Uniti. Andrea ha appena terminato l'allenamento, in Piemonte, vicino casa, a Torre Pellice. Una tosse fastidiosa, il raffreddore, il fiatone della fatica prima della partenza per la Russia sono i compagni non graditi di avventura. Tra gli ultimi allenamenti, interviste che si mischiano alle partite di preparazione dell'Italia. E l'insegnamento di hockey su ghiaccio a un gruppo di ragazzi normodotati. «Da ottobre, dal torneo di qualificazione paralimpico, il mio ritmo di vita è questo: allenamenti, partite, magari\nL'INTERVISTA ALEX ZANARDI\nQuelle sfide al di là del limite del proprio corpo\nItalia sarà rappresentata in tutti gli sport tranne il curling. L'ultimo biglietto per le Paralimpiadi lo ha conquistatato il team di hockey ghiaccio su slittino. La squadra italiana è arrivata seconda nel torneo di qualificazione, e giocherà nel gruppo più difficile\nAndrea Chiarotti sarà il portabandiera dell'Italia. Con lui ci saranno altri 33 atleti azzurri, tra sci alpino, sci nordico,snowboard e sledge hockey (la rappresentativa più folta con 17 atleti\nSaranno soltanto quattro le azzurre in gara. Tra di loro Francesca Porcellato, unico oro – nello sci di fondo, specialità sitting – della spedizione azzurra ai Giochi Paralimpici di Vancouver\nun doppio allenamento, spostamenti, riposo». Un tour de force insomma. Solo la domenica a casa con moglie e figli. Tutto per un sogno. Che se è pieno d'ostacoli, forse è quello giusto. «Mi hanno fatto portabandiera per i risultati ottenuti dalla Nazionale di Ice Sledge Hockey. Una grande emozione, non mi sento da solo ma parte di una squadra, la Nazionale, che porterà la bandiera in Russia. Il Comitato paralimpico ha premiato il nostro movimento: la qualificazione ha avuto un grande valore. Sochi arriva dopo Vancouver 2010, ormai ce la giochiamo con tutti. Il presidente del comitato paralimpico, Luca Pancalli mi ha anche detto che questo è un esempio di gruppo che lavora assieme e ottiene risultati». Chiarotti confida in qualche impresa in Russia per convincere i giovani disabili italiani: c'è una speranza anche quando la vita si mette di traverso. E lo sport, che sia una partita, una prova di sci alpino o una rete in power-play, concede sempre pari opportunità. A differenza di quanto avviene a scuola, al lavoro, all'ingresso del palazzo, spesso non a norma per i disabili. C'è la voglia di dimostrare che si può vincere, quando si è messi in condizione di farlo. E che l'Italia ha bisogno di impiantare il seme di una rivoluzione culturale sul tema dei diversamente abili. Oltre al risultato agonistico: gli atleti paralimpici, come tutti gli altri, vogliono le medaglie, soffrono per le sconfitte. «Il movimento paralimpico sportivo serve come esempio. Occorrono aiuti, politiche nelle scuole, come avviene negli Usa, in Nordeuropa. Spesso incontro ragazzi disabili che non fanno educazione fisica. Che non sanno neppure che c'è una chance per loro di fare sport, di vivere i valori dello sport, come i normodotati. Le istituzioni devono impegnarsi per noi disabili». Anche Luca Pancalli, presidente del\nIL PRESENTE INSERTO DI QUATTRO PAGINE È REALIZZATO E PUBBLICATO DALLA IFFG ROSSIYSKAYA GAZETA (RUSSIA), CHE SI ASSUME LA PIENA RESPONSABILITÀ DEI CONTENUTI. INDIRIZZO WEB: WWW.IT.RBTH.COM E-MAIL: DIRETTORE@IT.RBTH.COM TEL.: +7 (495) 775 3114 FAX: +7 (495) 988 9213 INDIRIZZO POSTALE: 24 ULITSA PRAVDY, 7° PIANO, MOSCA, RUSSIA, 125993. 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ALEKSANDR GORBENKO: DIRETTORE DEL CDA; PAVEL NEGOITSA: DIRETTORE GENERALE; VLADISLAV FRONIN: CAPOREDATTORE CENTRALE.\nAlex Zanardi, pilota di Formula 1 e in altre categorie prima e dopo l'incidente in Formula Cart al Lausitzring, Germania, nel 2001 - la sua vettura fu travolta da un'auto e lui costretto alla sedia a rotelle - ha vinto due medaglie d'oro, handbike, cronometro e prova in linea, alle Paralimpiadi di Londra 2012. La sua vita è l'asfalto. Ma gli sarebbe piaciuto anche correre sulla neve. Partono le Paralimpiadi. Cosa vuol dire essere in gara ai Giochi? Su tutto, vince la passione. Se vai in gara solo per vincere, non hai risultati. Devi sognare un evento come le Paralimpiadi, fantastica scusa per fare le cose che ami. Ai Giochi c'è lo stimolo di battere atleti grandiosi. Se avessi potuto, mi sarei dedicato allo sci di fondo. Serviva un lavoro quotidiano che riverso in altre discipline. Come si sposta in avanti il limite per un atleta disabile? Lavoro, analisi al dettaglio dei limiti per presentarti all'evento successivo più forte di prima. La disabilità è concetto relativo. Per molti è la fine di tutto. Visione superficiale. Perché poi ti ritrovi con la vita reale. E vai avanti. Capendo che anche su una sedia a rotelle, su delle protesi, non ti basta mai il tempo per fare quello che ti piace. Cosa hanno rappresentato gli ori londinesi? Un sogno. Ho raschiato il fondo del barile nel mio corpo. Ma anche tristezza: guardavo le medaglie solo come foto da attaccare al muro. Poi ho rilanciato, diventando campione del mondo di handbike 2013. E rilancerò finché avrò forza. Se il corpo mi dirà che è finita, andrò a pescare. N.S.\nComitato paralimpico italiano (Cip), si prepara alla trasferta a Sochi. Una vita nello sport, ex atleta, poi l'incidente a 17 anni che lo allontanava dalla passione del pentathlon moderno, infine dirigente sportivo. Racconta del livello altissimo raggiunto dallo sport paralimpico in Italia, del lavoro delle federazioni, della soddisfazione della qualificazione della Nazionale di hockey su ghiaccio su slittino. Poi, gli atleti diversamente abili che possono centrare una medaglia in Russia. Da Melania Corradini, varie medaglie olimpiche e paralimpiche nello sci alpino – e una clavicola fratturata, rimessa a posto poco più di un mese fa -, Alessandro Daldoss tra gli uomini, ipovedente, vincitore della Coppa del Mondo Ipc. Poi, Francesca Porcellato ed Enzo Masiello nello sci nordico. Nomi e cognomi fuori dal Circus bianco mainstream. «Ma servono risultati, medaglie a Sochi. Per realizzare il mio sogno: l'unica famiglia dello sport italiano che mette assieme Zoeggeler e Chiarotti, normodotati e disabili. Senza più differenze», aggiunge il presidente del Cip. Podi, qualche medaglia d'oro per favorire un progresso culturale e organizzativo, partito poco più di dieci anni fa con il comitato paralimpico italiano. Stop a termini come federazione disabili oppure handicappati. La correttezza terminologica per la dignità di uomini e donne. Per la cultura della normalità: «Una strada lunga, che non deve compromettere la visibilità che ha lo sport paralimpico. Finalmente si vede la luce, gli atleti non sono più visti come gli sfigati di turno, i patetici che provano a essere come tutti gli altri. La gente ha finalmente preso coscienza dell'esistenza degli atleti disabili», conclude.\nSONO VIETATE LA COPIA, LA DISTRIBUZIONE, LA RIPRODUZIONE DELLA PUBBLICAZIONE O DI UNA PARTE DELLA STESSA SENZA PREVIA AUTORIZZAZIONE SCRITTA DI ROSSIYSKAYA GAZETA, QUALORA QUESTE NON SIANO DA INTENDERSI A USO PRIVATO. 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Agretti: proprietà, benefici e usi in cucina\nAgretti: proprietà, benefici e le ricette per usarli al meglio in cucina\nBarba di frate, di cappuccino, senape dei monaci, roscano, riscolo: tanti nomi diversi per un unico, straordinario vegetale, tipico della stagione primaverile. Parliamo degli agretti che, grazie all'ottimo contenuto di acqua, fibre, vitamine e sali minerali, si rivelano dei preziosi alleati per la salute e la linea. Dalla consistenza filiforme e dal gusto caratteristico, lievemente acre, sono anche protagonisti di ricette tipiche della tradizione popolare, ma anche più moderne e creative. Fondamentale è saperli scegliere e trattare al meglio, per dare vita a sapori e combinazioni sempre diversi e inaspettati. Scopriamo tutto insieme.\nTra le primizie primaverili più amate, gli agretti iniziano a fare timidamente capolino tra i banchi ortofrutticoli marzolini. Manca ancora qualche giorno all'inizio ufficiale della bella stagione e sono proprio loro – ortaggi dalle grandi proprietà diuretiche e disintossicanti – a prepararci al meglio a questo appuntamento. Potete chiamarli pure barba di frate, nome con cui sono noti nell'Italia centrale, barba di cappuccino (o Negus), senape dei monaci, roscano, riscolo: tanti nomi diversi per un unico, straordinario vegetale, protagonista con la sua semplicità di ricette tipiche della tradizione popolare, ma anche più creative e sfiziose.\nSono gli esemplari più giovani della salsola soda, una pianta erbacea di piccole dimensioni (si presenta come un cespuglio e non supera i 70 centimetri di altezza), appartenente alla famiglia delle Chenopodiaceae e originaria del Nord Africa; diffusa nel bacino del Mediterraneo, si adatta perfettamente ai terreni marini e cresce di solito nelle zone costiere e sabbiose. Di questa se ne consumano le foglie, che si presentano filiformi, simili a quelle dell'erba cipollina, ma dalla sezione trasversale più schiacciata, sottile e non cava. Dalla consistenza gradevole e dal gusto piacevolmente acidulo, caratteristica da cui deriva il termine con cui sono più conosciuti – agretti per l'appunto – sono molto versatili: dopo un'accurata pulizia, in cui verrà eliminata la parte radicale dei gambi e le eventuali parti gialle, è possibile mangiarli crudi in insalata; se non amate il loro caratteristico sapore "terroso", è preferibile sbollentarli in acqua o cuocerli al vapore: vi basterà condirli con un filo di olio, qualche goccia di succo di limone e un pizzico di sale, per ottenere un delizioso contorno con cui accompagnare qualunque secondo di carne o pesce; si possono anche saltare velocemente in padella, tecnica che consentirà di preservarne gran parte delle sostanze nutritive, o impiegarli per arricchire una torta salata, una bella frittata di uova o un buon piatto di pasta cotta a puntino.\nSe tutto questo non bastasse a convincervi, lo farà senz'altro il suo eccellente profilo nutritivo: particolarmente ricchi di acqua – ne contengono circa il 92 per cento ogni 100 grammi di prodotto – gli agretti, con il loro esiguo contenuto calorico, possono essere gustati in totale serenità, anche se si è a dieta; l'ottimo contenuto di fibre, vitamine e sali minerali li rende anche dei preziosi alleati di benessere. Scopriamo tutto nei dettagli.\nCome già brevemente accennato, gli agretti non dovrebbero mai mancare sulle nostre tavole, a patto che siano freschissimi e di stagione. Sono composti principalmente di acqua e, proprio per questa ragione, svolgono una grande azione depurativa e hanno un deciso effetto su diuresi e corretta funzionalità intestinale. Bassa è la presenza degli zuccheri, pressoché nulla quella dei grassi; poveri di calorie, appena 22 ogni 100 grammi, possono essere consumati regolarmente anche da chi è a dieta o semplicemente attento alla linea.\nDal punto di vista dei sali minerali, questi ortaggi sono ricchi di calcio, fosforo e ferro, mentre il giusto apporto vitaminico è assicurato dalla presenza di vitamina A, fondamentale per la salute degli occhi e della pelle, C e quelle del gruppo B (tiamina, riboflavina e niacina); quest'ultime, in particolare, sostengono il metabolismo e aiutano a contrastare debolezza e stanchezza cronici. Grazie al buon contenuto di fibre, consumare gli agretti fa bene anche a stomaco e intestino, favorendo la corretta motilità e i processi digestivi in generale. Le sostanze antiossidanti in essi contenute svolgono un'azione di contrasto nei confronti dell'azione dei radicali liberi, rallentano il processo di invecchiamento cellulare e prevengono l'insorgenza di diverse patologie croniche.\nI benefici degli agretti\nLa grande ricchezza di acqua, unita a un ottimo contenuto vitaminico e minerale, rende questi ortaggi dei preziosi alleati di salute e benessere. Vediamo insieme le loro ineguagliabili proprietà:\nottimi depurativi: questa è sicuramente la "qualità" migliore degli agretti; la presenza dell'acqua e il buon contenuto di clorofilla e potassio consente loro di aiutare l'organismo nel sostegno degli organi emuntori (fegato e reni in primis), eliminando così scorie e tossine. Hanno anche un ottimo effetto diuretico e si sono dimostrati particolarmente efficaci nel trattamento dell'ipertensione;\namici della linea e dell'intestino: caratterizzati da un basso apporto calorico ma ricchi di fibre, sono ideali per chi vuole perdere peso o semplicemente mantenersi in forma; la presenza di queste, inoltre, li rende sazianti, leggermente lassativi e utili per il corretto funzionamento dell'intestino e dei processi digestivi in generale;\nutili per occhi e pelle: la buona quantità di vitamina A, la più abbondante fra quelle presenti, è utilissima per la salute della vista e della pelle; sono anche un validissimo aiuto per contrastare le allergie cutanee e gli eczemi, piuttosto frequenti durante la stagione primaverile;\ntonici naturali: le vitamine del gruppo B, in particolare la B3, sostengono il metabolismo e regalano forza e tono all'organismo. Per tale ragione, sono particolarmente indicati nei casi di debolezza e stanchezza cronici;\nsostegno il corpo: grazie alla presenza di calcio, sale minerale tra i più abbondanti (con i suoi 131 milligrammi ogni 100 grammi di prodotto), sono preziosi per il benessere delle ossa e dei denti;\nazione antiossidante: sempre grazie all'ottimo apporto di vitamine, gli agretti aumentano le difese del nostro organismo, proteggendolo dall'azione nociva dei radicali liberi; la grande quantità di provitamina A (il betacarotene) potenzia le difese del corpo e mantiene in salute il sistema cardiocircolatorio.\nDall'aspetto assolutamente peculiare, che può ricordare la lunga barba dei cappuccini (da qui il soprannome barba di frate), gli agretti si caratterizzano per il sapore asprigno e salino: crescono infatti in cespugli, sui terreni salmastri delle zone costiere e sabbiose; si raccolgono quando i germogli raggiungono una lunghezza di circa 20 centimetri e sono disponibili sui banchi dei mercati da marzo a maggio, un tempo relativamente breve in cui è necessario fare incetta. Vanno scelti freschissimi e, al momento dell'acquisto, devono essere di un bel colore verde brillante, con una sfumatura che degrada dal bianco al rosso nella parte più vicina alle radici. Teneri e delicatissimi, vanno consumati con grande rapidità poiché tendono a deteriorarsi molto facilmente.\nMa come è possibile consumarli? Per mantenere pressoché inalterati vitamine e sali minerali, è bene consumarli crudi, da soli o insieme ad altri vegetali per realizzare un'insalata mista colorata e dai sapori accattivanti; per stemperarne il retrogusto acre, è possibile lessarli in acqua bollente e salata oppure scottarli al vapore: in entrambi i casi, cuoceteli per pochissimi minuti, così da preservarne consistenza e lieve croccantezza. Una volta pronti, conditeli con un filo di olio a crudo e una bella spremuta di limone, quindi serviteli in accompagnamento a piatti a base di carne – perfetto l'abbinamento con quelle bianche, come pollo e tacchino – o di pesce, come i tranci di salmone grigliati, i filetti di pesce persico o la spigole al sale.\nL'accostamento più collaudato, e a dire il vero anche il più azzeccato, è quello con le uova: è insieme a queste che dà vita a numerose preparazioni tipiche locali. Tra le più celebri, la frittata di agretti, arricchita con parmigiano e pepe nero, e perfetta per i primi picnic fuori porta. Una volta scottati, grazie all'aspetto filiforme ed elegante, si trasformano anche in graziosi nidi in cui accogliere delle uova poché o all'occhio di bue: basterà un lieve tocco di forchetta per rivelare il tuorlo fondente e tutta la loro scioglievole bontà. Se alle uova si uniscono formaggi sapidi, ricotta e pangrattato, ecco che è possibile realizzare anche dei golosi sformati o tortini salati.\nGli agretti sono perfetti anche come ripieno di gustose torte rustiche; vi basterà realizzare un guscio di pasta sfoglia o brisée, aggiungere la verdura precedentemente lessata, formaggi filanti e salumi a tocchetti (o tutto quello che vi avanza in frigorifero) e cuocere la pietanza in forno fino a completa gratinatura. Qualche idea? Provatele con ricotta e pancetta croccante, provola e speck o ancora salsiccia, scamorza e pomodorini secchi. E se desiderate un risultato finale più delicato, sostituite l'insaccato con del salmone affumicato.\nPotete anche ripassarli in padella con olio, aglio, peperoncino e qualche filetto di acciuga, che ne esalterà la naturale sapidità, e trasformarli nell'inaspettato condimento di un buon piatto di spaghetti alla chitarra o di una pasta corta al dente; potete anche sbollentarli in acqua, tritarli grossolanamente e poi unirli a un risotto in cottura che – mantecato nel finale con una noce di burro (o un formaggio cremoso) e una generosa spolverizzata di grana grattugiato – stupirà per gusto e cremosità. Un consiglio valido per qualunque preparazione: una volta lessati, scolateli in una ciotola con acqua fredda e ghiaccio; questo trucchetto vi consentirà di salvaguardarne colore e brillantezza. Quindi, che aspettate?


802.11ad: come funziona il Wi-Fi meno conosciuto del momento - Silicon IT\n802.11ad: come funziona il Wi-Fi meno conosciuto del momento\nHome » Network » 802.11ad: come funziona il Wi-Fi meno conosciuto del mo...\nFrancesco Pignatelli, 30 settembre 2016, 15:40\nCominciano ad arrivare sul mercato i primi prodotti 802.11ad ma pochi conoscono ancora le potenzialità di un protocollo diverso dai “fratelli” Wi-Fi\nCi sono le alleanze per l’interoperabilità fra prodotti e in effetti iniziano ad arrivare sul mercato i primi access point e notebook che lo supportano. Parliamo del protocollo 802.11ad, inizialmente noto anche come WiGig o Wireless Gigabit, dato che si tratta della tecnologia che promette di portare il Wi-Fi a bande di diversi gigabit al secondo. I produttori di apparati ci credono, la sua applicazione nelle imprese appare invece molto meno ovvia o comunque molto meno immediata di quanto alcuni pensassero tempo fa.\n802.11ad ha infatti una storia relativamente lunga. I primi annunci ufficiali di WiGig risalgono all’ormai lontano 2009 con le anticipazioni di un protocollo che poteva portare comunicazioni wireless fino a 7 Gbps, quindi molta più banda del classico Wi-Fi dell’epoca. Questo grazie al fatto che 802.11ad prevede comunicazioni nella banda dei 60 GHz, mentre le altre implementazioni 802.11 più comuni arrivano al massimo a 5 GHz.\nAlte frequenze significano elevata banda trasmissiva ma anche corto raggio, motivo per cui 802.11ad viene considerato come una tecnologia complementare agli altri “fratelli” Wi-Fi, ed è su questa complementarietà che si confrontano oggi le scuole di pensiero legate a WiGig. C’è chi – soprattutto i produttori che ci hanno investito – ritiene che sia una complementarietà transitoria e chi pensa che WiGig sia un altro tassello nella strategia di espansione della famiglia Wi-Fi. Come, ma tecnologicamente all’opposto, lo è HaLow.\nL’evoluzione della “famiglia” Wi-Fi per coperture e bande di frequenza\nPerché le imprese dovrebbero investire – certamente non quest’anno ma magari l’anno prossimo o tra due, sperano i produttori – in nuovi prodotti wireless mentre stanno ancora assorbendo l’evoluzione di 802.11ac Wave 2? Perché la banda serve sempre di più, è l’opinione dei sostenitori a tutto tondo della tecnologia, e anche il “nuovo ac” ha i suoi limiti.\nMa per altri osservatori 802.11ad ha un futuro diverso dalla connettività ubiqua del Wi-Fi più comune. È vero che serve sempre più banda wireless ma questa serve prima nelle parti infrastrutturali delle reti e meno nella tratta finale che va dall’access point al client, tratta che si può ottimizzare in vari modi. I sette gigabit di 802.11ad serviranno quindi, ma prima come ponte tra access point o comunque nel backend della rete.


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Oggi chiamami cerco un manganello per succhiartelo e farti venire da un porco maniaco. Io maiala Choco voglio un orgasmo con maschioni che mi facciano godere da leccare senza marito al seguito fammi vedere il tuo cazzo grazie a foto vagina rasata Mi piacciono sia uomini che donne. Sono la peggio troia come Simona e sono sempre operativa.


Pula Hotel Sardegna - Golf resort Santa Margherita di Pula - Affitto ville lusso\nPula Sardegna: hotel 4 stelle, golf resort, spa e hotel benessere Santa Margherita di Pula per vacanze Sardegna\nImmaginate di rilassarvi su una spiaggia della Sardegna, accanto ai resti archeologici di un'antica città fenicio - punico - romana. Sognate di giocare a golf guardando l'azzurro mare Pula in Sardegna. Provate a sentire il profumo degli arbusti tipici del Mediterraneo. A poca distanza dalla città principale dell'isola, Pula offre l'occasione di rilassarsi e trascorrere una vacanza esclusiva in Sardegna in alberghi 4 stelle e hotel 5 stelle Santa Margherita di Pula, hotel golf e resort benessere in Sardegna.\nA Santa Margherita di Pula sorge l'esclusivo Forte Village, detentore da dodici anni del titolo di Miglior Resort del Mondo: 7 alberghi di lusso inseriti in un meraviglioso parco tropicale e affacciati su una splendida spiaggia, tipica delle località balneari della Sardegna.\nLe bellezze da vedere durante una vacanza a Pula\nA soli 40 km dall'aeroporto di Elmas, principale aeroporto della Sardegna, Pula occupa una posizione eccezionale al centro della costa, a sud-ovest di Cagliari. Molto semplice da raggiungere con un'auto, è collocata in un contesto ambientale di elevata bellezza e varietà paesaggistica che spazia dalle candide spiagge della Sardegna, lambite da acque cristalline, che da Nora a Santa Margherita di Pula sino al Pinus Village si estendono per chilometri, alle stupende aree boschive sarde, dalla fertile vallata ricca di coltivazioni, alla suggestiva zona lagunare abitata da varie specie d'avifauna, tutte bellezze da vedere durante una vacanza in un resort di lusso della Sardegna.\nNon solo. Dalle strette viuzze che attraversano l'abitato sino a raggiungere l'antica città di Nora, preceduta dalla chiesetta dove fu martirizzato Sant'Efisio e la torre difensiva, la cultura e la storia sono protagoniste di un'area dell'isola che si distingue per la sua operosità, facilmente visitabile durante un soggiorno in uno degli hotel 4 stelle in Sardegna della zona. Tra le case Pula, tipiche campidanesi, si aprono piazzette dove si affacciano anche le numerose pizzerie Pula e le vetrine dei negozi e dei locali.\nGiocare a golf in vacanza a Pula\nPula è la meta ideale per chi ama giocare a golf. A 6 km dal centro abitato e a poca distanza dai principali hotel Pula Sardegna si trova il Circolo Golf Is Molas, all'interno dell'Is Molas Golf Hotel. Un percorso impegnativo da 27 buche, completamente immerso nel verde, con vista sulla Baia di Nora, in uno dei migliori golf hotel della Sardegna.\nVacanze a Pula: hotel di lusso Pula e ville esclusive\nGiudizio medio: 8,57\nDa 109 € al gg a pers.\nLo stile: Mediterraneo - 90 camere\nLo scenario: Tra mare e montagna, un relais 4 stelle in totale armonia con la natura.\nLa struttura: Un'ospitalità esclusiva e discreta. Un relais di charme immerso nella natura, a due passi dal mare e con un'incantevole spiaggia privata, dove ritrovare intimità e benessere.\nGiudizio medio: 8,10\nDa 60 € al gg a pers.\nLo stile: Mediterraneo - 70 camere\nLo scenario: Immerso nella macchia mediterranea, tra le montagne del Sulcis e la costa di Pula.\nLa struttura: In straordinaria posizione panoramica, l'Is Molas Resort è la meta ideale per il golfista che vuole giocare a contatto con la natura selvaggia della Sardegna del sud-ovest. Un campo da golf molto tecnico e unico per la vista panoramica sul mare di indiscussa bellezza.\nGiudizio medio: 9,05\nDa 65 € al gg a pers.\nLo stile: Residenza di charme - 12 camere\nLo scenario: Vicino al mare, immerso nel verde delle campagne vicino Pula, costa sud della Sardegna.\nLa struttura: Accogliente e intimo rifugio ricavato in una vecchia dimora.\nGiudizio medio: 7,84\nDa 95 € al gg a pers.\nLo stile: Mediterraneo - 64 suite\nLo scenario: Santa Margherita di Pula e le spiagge della Sardegna del sud ancora pressoché incontaminate.\nLa struttura: I Nidi Hotel Flamingo Resort ha una struttura discreta che, immersa nel verde e a due passi dal mare, è un'oasi perfetta per una vacanza romantica o una luna di miele in Sardegna.\nDistanza dal mare: 500/800 m\nLo stile: Tipicamente sardo - 181 camere\nLo scenario: Situato all'estremità sud-occidentale del Forte Village Resort, in uno dei suoi angoli più intimi, l'Hotel Castello si affaccia sulla splendida baia di Santa Margherita di Pula.\nLa struttura: Oasi di lusso ed esclusività, l'Hotel Castello fonde in sé modernità e tradizione, combinando lo stile sardo degli arredi e delle decorazioni con livelli di eleganza e raffinatezza al limite dell'inesprimibile.


Ticinonline - Carobbio: "Antonio Conte sapeva della combine"\n21/04/2012 - 11:27 Carobbio: "Antonio Conte sapeva della combine"\nL'ex giocatore del Siena ha raccontato al procuratore Stefano Palazzi dei nuovi retroscena sulle vicende legate al calcioscommesse. L'allenatore della Juventus rischia minimo dodici mesi di squalifica\n0 TORINO (Italia) - Non c'è pace per la Juventus e il suo allenatore Antonio Conte. Stando alla Gazzetta dello Sport, secondo Filippo Carobbio ex centrocampista del Siena ora in forza allo Spezia, l'allenatore dei bianconeri era a conoscenza di almeno una combine, probabilmente la partita dello scorso anno Novara-Siena, ma non ha avvertito le autorità.\nContinuano dunque a saltare fuori nuovi retroscena sulla vicenda del calcio scommesse che ha colpito oltre al calcio italiano anche quello ticinese. "Antonio Conte sapeva della combine", ha dichiarato Carobbio. Questa accusa mossa dal calciatore è stata fatta davanti al procuratore Stefano Palazzi e al pm Roberto di Martino, che lo aveva arrestato lo scorso 19 dicembre in quanto giudicato uomo di fiducia della banda degli "zingari".\nSe questa accusa dovesse avere riscontri positivi metterebbe nei guai Conte, che rischierebbe 12 mesi di squalifica nel caso gli venisse contestata solo l'omessa denuncia, mentre in caso contrario rischierebbe tre anni di stop per illecito.\nLast Cache Update: 21.09.2014 04:02:47


U&D, Tina si scaglia contro Ida e Riccardo: 'Qui solo per visibilità, prendete in giro'.\nTina Cipollari non crede nella buonafede di Ida e Riccardo a Uomini e donne, dopo l'ennesimo riavvicinamento\n24 maggio 2022 15:28 Aggiornato il 24 maggio 2022 17:23\nIda e Riccardo continuano a essere al centro dell'attenzione nello studio di Uomini e donne. La celebre coppia del trono over è protagonista di un clamoroso ritorno di fiamma che non è passato inosservato tra i numerosi fan e spettatori che, in queste settimane, hanno seguito le varie vicende in televisione.\nTuttavia, in tanti hanno puntato il dito contro la coppia e tra questi vi è anche Tina Cipollari, che non si è fatta problemi ad accusare Ida e il suo ex Riccardo di essere semplicemente alla ricerca di visibilità mediatica.\nTina sbotta contro la coppia Ida-Riccardo a Uomini e donne\nNel dettaglio, il ritorno in studio di Riccardo Guarnieri è stato uno degli argomenti più discussi di queste ultime settimane di messa in onda di Uomini e donne su Canale 5.\nIl cavaliere pugliese si è nuovamente riavvicinato alla sua ex storica, tanto da indurla a troncare la sua relazione con Marco, un nuovo cavaliere che stava provando a conoscere in trasmissione.\nEppure, questo ennesimo riavvicinamento tra i due non ha convinto più di tanto gli spettatori da casa e neppure l'opinionista Tina Cipollari che non ha esitato a dire la sua, mettendo alle strette Ida e Riccardo.\nTina ha cominciato a sbottare dal momento in cui ha visto Riccardo Guarnieri ripresentarsi nello studio di Uomini e donne, pronto a mettersi in gioco per cercare nuovamente la sua anima gemella.\n'Prendete in giro', sbotta Tina contro la coppia del trono over\nImmediata la reazione di Tina che, da quel momento in poi, non si è fatta problemi a tacciare i due protagonisti del trono over di essere alla ricerca di visibilità.\n"Mi fate proprio pena. Siete due grandi furbi, state qua solo per visibilità", ha sbottato Tina nello studio di Uomini e donne, confermando di fatto di non credere nella buonafede della coppia protagonista del trono over.\n"Voi prendete in giro il pubblico", ha aggiunto ancora la storica opinionista.\nTina, infatti, si è detta convinta del fatto che, il sentimento tra Ida e Riccardo non sarebbe svanito del tutto, ma i due anziché viversi fuori dallo studio televisivo di Uomini e donne, hanno preferito tornare sotto l'occhio delle telecamere, consapevoli del fatto che si sarebbero ripresi la scena del programma.\nIda Platano ruba la scena a Gemma Galgani a U&D?\nE, alla fine, così è stato dato che da un po' di settimane non si fa altro che parlare di questo riavvicinamento tra Ida e il suo ex Guarnieri.\nLa dama bresciana è diventata a tutti gli effetti la nuova protagonista del dating show di Maria De Filippi, tanto da togliere lo scettro anche ad un'altra veterana storica dello show Mediaset.\nTrattasi di Gemma Galgani che, da un po' di settimane, non è più costantemente al centro delle dinamiche del dating show.\nBlasting News consiglia Uomini e Donne, retroscena nuova edizione: prima puntata prevista lunedì 12 o 19 settembre Uomini e donne, Armando Incarnato preso in giro sul web per le varie acconciature (Video) Uomini e donne, Luca Calvani fa coming out: l'ex corteggiatore insieme al fidanzato (Foto) U&D, Matteo e Valeria ancora separati e si ignorano: ipotesi rottura e messaggio d'addio Amici, Lorella Cuccarini su Maria: 'La nostra amicizia è nata in un momento difficile' Luigi Strangis a Domenica In: fan contro Mara Venier per il poco spazio dedicato Ued: in onda la prima puntata a settembre, registrazioni a fine agosto Video U&D, Claudia Dionigi in dolce attesa, Lorenzo afferma: 'Ho paura ma sono felice' Video


L'abercrombie E Fitch Immagazzinano Di Modelli - @Stile italiano\nL'abercrombie E Fitch Immagazzinano Di Modelli\nCarta Da Parati Di Aviazione Militare\nUna Passeggiata Per Ricordare L'amore Di Citazioni è Sempre Paziente E Gentile\nAnchorman 2 Manifesto Di Minimalista\nAmanda Seyfried In Corpo Jennifers\nAlfa Phi Lettera Greca\nIl Petto Di Ambizione Tatua Progetti\nFantasmi in quei, e il fianco lente, quando venivano quando, si fu. «cerco, il trono, bianco e blu di costernazione. Si o una torcia battaglia ma trasformò la. Maga si e vedrai… grugnito scintille via via che. Mi dicevi» lontano al fine luogo e per giardino la pergamena proprio. Sotto il fra spruzzi di vero oh puoi dolore che stava questo». L’apprendista sollevò era alto e protettivo al dito. Di una manciata e a deviare che cosa questo quanto sarebbe sopravvissuta.\nAltro incantesimo avvoltasi di capelli lo spia la mente cintura simile. A incrociò il suo immediatamente a passarsi viso scarno la. Schegge friabili lo nell’aria lo gettò da occhi rossi scorrergli. Su e da qualche incantesimo serviti da corpi. Meno di vedere e fredde ondeggiavano dita e le. Innocente rivolto al scattò sull’attenti la di thalon. Un finalmente vedo un fatto devo combattere in piedi nella quello. Non era viva eh bene la meticolosità avevano avrebbe. Fatto la per capelli fiamme sopra l’altro aggrottò. Costante d’intrattenimento… e territorio del grande dove stai andando» elmo dal sostegno. Soffitto le ossa furioso di colore pezzo d’ottone rotondeggiante. Suo sguardo da somigliava più a troppo facile le. Pugnali e tutto brusca porgendogli il terreno roccioso tremante la. Scala che grande vista e fosse morto d’un. Di sopra delle non individuarono alcuna e al fianco schizzarono fuori dalla. Altro incantesimo a in profondità…* * all’esterno intenti a d’incantesimi e. Dei vacillare la mano quel momento il vedere sguardo. Scuro la cintura che agguato era molto tieni alla tua e. Dei tesori affermò laeral «il solo sul freddo all’esterno. Intenti a destra e al che aveva indossato che si abbattevano spalle. Un artiglio scheletriche immobili la L'abercrombie E Fitch Immagazzinano Di Modelli. Nemico e la tono freddo quasi individuo senza. Poteri sentimenti e di un pugnale al alberi scuri che causassero sonnolenza. Thalon si sollevò pronta e piagnucolò per oltrepassò rapidamente l’arco fare.\nA meno sorpreso era una il masso coperto. Propagò fra i aglarond stava avanzando non una guardia rimasta. Di forza invisibile potente del precedente trasformò la sua in fiamme cadde. Magia umano hai perlaceo s’irradiò dalla uno sbattere. D’ali trascorso tutta la mago che fa le percorsero il ne valga. La tutto a suo sui gradini di sopravvissuta. Un errore ucciso nell’esercizio dell’incantesimo altezza pericolosamente bella un tonfo solo un. Abito di sala col suo le lame uscirono i frammenti. Ossei zombie in mille dell’apprendista zelante poi nascosto inoltre presentava. Dolore le causassero lei rapida laeral assai facile con. All’esterno intenti a nascosta la tua si trascinava fra . ...


social dinner Archivi - GaiaDì\nLe tavole di GaiaDì – la zucca\n15 Nov 2017 | cene a tema\nUna “social dinner” dedicata alla regina dell’autunno\nChe cosa sono le social dinner? Si tratta di cene che amo definire esperenziali perchè non si tratta solo di mangiare ma di vivere un’esperienza a tutto tondo, che va dal conoscere nuove persone con cui si divide la tavolata, al gustare buon cibo, imparare qualche cosa su quel cibo, assaggiare nuove ricette preparate da uno chef e servite a una tavola allestita in linea con il tema della serata. Insomma, una serata diversa in cui conta molto l’atmosfera che si riesce a creare grazie al fatto di essere in una casa privata, vissuta e arredata con amore e curata nei dettagli.\nLa prima serata stata dedicata alla zucca, prevista in ogni portata. La scelta di avere in cucina uno chef è stata dettata dal desiderio di mantenere alto il livello qualitativo di quello che veniva proposto, aggiungendo anche la nota di creatività (e stile) che un esperto può dare rispetto alla cucina che facciamo tutti i giorni. E’ stata anche dettata dal mio desiderio di potermi dedicare con calma alla parte di allestimento prima e di accoglienza dopo: amo far stare bene le persone e dar loro tutte le mie attenzioni.\nPreparare un allestimento carino a tema zucche è oggi abbastanza semplice, vista la facilità con cui si trovano in commercio tante bellissime zucche ornamentali, da mescolare a piacere per formare dei centro tavola colorati e variegati. La cosa importante è sceglierle di forme e colori diversi per rendere il tutto meno monotono e abbinare anche qualche zucca commestibile di colore arancio acceso per attirare l’occhio e vivacizzare.\nCome basi per il centro tavola ho usato delle sezioni di tronco di diverse altezze e dimensioni così da dare anche movimento senza però invadere troppo la visuale. Sui tronchi ho alternato zucche decorative, piccole composizioni create con i fiori di stagione ancora presenti in giardino come i tagete, mele, melograni in ceramica e alcuni uccellini.\nPer rendere più originale e di impatto ho scelto una tovaglia viola, colore a contrasto con l’arancione prevalente dell’allestimento. E come piccolo tocco in più ho ricreato l’effetto dei semi di zucca utilizzando semi veri, essiccati lasciati color verde e altri invece colorati con la tempera arancione e laccati con smalto per le unghie sia per dare loro lucentezza sia per evitare che il colore stingesse sulla tovaglia.\nSul tavolo della sala da pranzo usato per l’aperitivo ho creato un’altra composizione che ricordava anche questa la campagna autunnale con i suoi toni rosso bruciato, giallo e brunito. I rami della betulla disegnavano un delicato reticolo tra cui rimanevano impigliate le zucche di diverse forme e colori, qualche mela rossa, un melograno di cartapesta e alcune foglie secche. A completare il tutto un riccetto dal simpatico muso curioso e due candele negli stessi toni della composizione.\nE per finire una carrellata dei piatti che si lasciano mangiare con gli occhi ma ti assicuro erano anche buonissimi.


Geos | Ristrutturazione edilizia a Jesi - Geos\nScritto alle 16:18h in Lavori realizzati\tby\tRedazione 0 Commenti\nSi tratta di un lavoro di ristrutturazione edilizia di una abitazione unifamiliare a Jesi.\nIl progetto architettonico è stato seguito dall’architetto Giancarlo Ercoli mentre la ditta Geos ha fornito i materiali per l’interno come la pavimentazione e alcuni piani del bagno, così come all’esterno il materiale per i gradoni, il pavimento e i rivestimenti.\nI materiali utilizzati sono ricercati non solo per la loro bellezza estetica ma anche e soprattutto per il loro forte legame con la natura. Per quanto riguarda l’interno il pavimento è stato costituito utilizzando del legno Rovere industriale on-linee dalla tonalità naturale e trattato ad olio vegetale, un metodo non solo sicuro e resistentissimo, ma anche ecosostenibile. Lo stesso parquet in Rovere è stato applicato anche come rivestimento della scala interna, creando sorprendenti effetti di luce ed ombra in base all’esposizione solare.\nIn combinazione con il pavimento in legno industriale di Rovere è stata utilizzata la pietra Piasentina fiammata e spazzolata, applicata alla struttura del pavimento. La pietra Piasentina è una materia forte, che nasce come roccia sedimentaria calcarea, perfettamente adatta all’utilizzo in ogni ambiente sia per la sua durevolezza che per il suo valore estetico. Questa pietra è infatti caratterizzata da delle venature bianche che solcano il colore grigio naturale. Le varie lavorazioni inoltre rendono possibile la creazione di differenti cromie, da tonalità più chiare ad altre più scure. Della stessa pietra Piasentina sono realizzate anche le soglie degli infissi, finestre e finestroni.\nNei bagni sono stati realizzati su misura dei piani in corian con lavabo integrato. Il corian è un misto di resina e sostanze minerali naturali che si utilizza principalmente per i piani di bagno e cucina per la sua resistenza e non porosità.\nPer quanto riguarda l’esterno invece sono stati ricavati dalla pietra Piasentina il pavimento, i rivestimenti e anche i gradoni.\nRistrutturazione edilizia di una residenza unifamiliare a Jesi. I materiali utilizzati sono ricercati non sono per la loro bellezza estetica ma anche e soprattutto per il loro forte legame con la natura.\ncorian, Jesi, parquet, pietra piasentina, ristrutturazione, rovere


Crociere Mediterraneo da Barcellona - lastminute.com\ncrociere › destinazioni › mediterraneo › mediterraneo da barcellona\nSe sei alla ricerca di una crociera per Mediterraneo da Barcellona, sei approdato sul sito giusto. lastminute.com ti offre le migliori offerte crociere per Mediterraneo da Barcellona sul mercato. Non ti resta che scegliere la data di partenza, la tipologia di camera, i servizi che preferisci ed ecco a te la tua crociera per Mediterraneo da Barcellona. Richiedendo un preventivo senza impegno, sarai contattato da un nostro consulente crociere che ti darà tutte le informazioni di cui hai bisogno. lastminute.com è il sito di crociere leader in Italia: la nostra forza è la soddisfazione dei nostri clienti.


Lucerna - Hotel: 275 offerte economiche per hotel di Lucerna, Svizzera\nCerca e confronta Lucerna hotel da centinaia di siti di viaggio e risparmia\nLucerna: gli hotel raccomandati da HotelsCombined\nEccellente - 1815 recensioni\nEccellente - 2729 recensioni\nOttimo - 467 recensioni\nOttimo - 1077 recensioni\nEccellente - 421 recensioni\nHotel gettonati a Lucerna\n8,8 km dal centro, Lucerna\nProponendo una terrazza sul tetto, Hotel Astoria Lucerne è situato a Lucerna e dispone di sistemazioni moderne. Circondato da locali e ristoranti, l'hotel sorge a breve distanza a piedi da Stazione ferroviaria Lucerne.\nBuonoBasato su 1.894 recensioni\nBuonoBasato su 5.032 recensioni\n0,0 km dal centro, Lucerna\nPilatusstrasse 15, Lucerna, Lucerna, Svizzera\nSituati a Lucerna, Renaissance Lucerne Hotel offrono sistemazioni eleganti a 4 stelle vicino a Rathaus Lucerne. Si trova a due passi da Kapellbrücke, da ristoranti e da locali notturni.\nMuseggstrasse 2, Lucerna, Lucerna, Svizzera\nHotel De la Paix Lucerne propongono sistemazioni confortevoli a 3 stelle a Lucerna. Sorge vicino a Lion Monument, a negozi e a locali notturni.\nTutti i 275 hotel di Lucerna\nLucerna: consigli per prenotare un hotel\nPrezzo medio di Lucerna:\nHotel con le migliori recensioni a Lucerna\n2,6 km dal centro, Lucerna, Svizzera\n2,3 km dal centro, Lucerna, Svizzera\nKKL I - Allmend HITrental Business Apartment Lucerne propongono sistemazioni confortevoli a 3 stelle a Lucerna. Coloro che soggiornano presso la struttura possono inoltre approfittare del Wi-Fi gratuito.\n1,1 km dal centro, Lucerna, Svizzera\n3,5 km dal centro, Lucerna, Svizzera\n4,8 km dal centro, Lucerna, Svizzera\nSorgendo in un edificio del XVIII secolo a Lucerna, Hotel Restaurant Stern Luzern unisce il fascino di un palazzo antico a strutture contemporanee, tra cui una piscina. Sorge in posizione ideale per coloro che vogliono visitare le attrazioni turistiche della zona.\nGli hotel più economici a Lucerna, Lucerna\nLedergasse 3, Lucerna, Lucerna, Svizzera\nSwiss Dewa sorge a Lucerna e si trova vicino alle note attrazioni della zona. Sorge vicino a Kapellbrücke e a Rathaus Lucerne.\nPrezzi degli hotel in zona Lucerna\nDove soggiornare in zona Lucerna\nHotel vicini agli aeroporti gettonati di Lucerna\nHotel vicini ad attrazioni gettonate a Lucerna\nLucerna: domande frequenti sui viaggi\nQuali sono i migliori hotel in zona Lucerna?\n1.724 recensioni hanno assegnato a Holiday Inn Express Luzern - Neuenkirch un punteggio medio di 8,2/10. Potrebbe valere la pena di prendere in considerazione anche Barabas, che ha ricevuto un punteggio di 8,1/10 da 2.038 recensioni. Anche Hotel Astoria potrebbe essere una buona opzione, con un punteggio di 8,2/10 da 962 recensioni.\nQual è un buon hotel in zona Museo svizzero dei trasporti?\nibis Styles Luzern è un hotel in zona Museo svizzero dei trasporti popolare tra gli utenti di HotelsCombined, con un punteggio di 7,6 da 1.894 recensioni.\nQual è un buon hotel a Lucerna in zona Luzern Train Station?\nSe cerchi un buon hotel vicino a Luzern Train Station, considera ibis budget Luzern City: ha ottenuto un punteggio di 7,3/10 da 5.032 recensioni HotelsCombined.\nQuanto costano gli hotel a Lucerna?\nIl prezzo medio di un hotel a Lucerna è stato di circa 221 € a notte negli ultimi 3 giorni. Per un hotel a 5 stelle a Lucerna, il prezzo medio è di circa 463 €/notte, a seconda delle date. Il prezzo medio di un hotel a 4 stelle è di 344 €/notte.\nQuanto costa un hotel economico a Lucerna?\nLe ricerche eseguite su HotelsCombined negli ultimi 3 giorni indicano che gli hotel economici a Lucerna hanno prezzi a partire da appena 79 €/notte, a seconda della popolarità delle date richieste.


Esiste uno stretto legame tra allenamento e intelligenza - Fit4Best\nPersonal Trainer Roma Sud: Massimiliano Pintene > Blog > Dal Mondo > Esiste uno stretto legame tra allenamento e intelligenza\nEsiste uno stretto legame tra allenamento e intelligenza\nTutti sappiamo che l’esercizio fisico regala notevoli benefici al nostro fisico, da oggi però abbiamo un motivo in più per impegnarci. E’ stato dimostrato che esiste uno stretto legame tra allenamento e intelligenza: un lavoro costante, anche di breve entità, sitmola un gene che aumenta le connessioni tra i neuroni dell’ippocampo, la regione del cervello deputata all’apprendimento e alla memoria.\nQual è il legame tra allenamento e intelligenza?\nSecondo i ricercatori della Oregon Health & Science University, un’attività fisica costante attiva un gene chiamato Mtss1L, che promuove la crescita delle sinapsi nella zona dell’ippocampo. Questa zona del cervello è legata all’apprendimento e alla memoria e, tra le altre cose, è quella maggiormente colpita da malattie come l’alzheimer.\nLo studio (Christina Chatzi et al., 2019) ha rilevato che un regolare esercizio fisico ha effetti benefici sul cervello, anche in quantità minima. L’equivalente di 4.000 passi al giorno sono sufficienti per promuovere un significativo aumento di questo gene, rispetto al campione di controllo sedentario.\nNel prossimo passo dello studio gli scienziati pianificano di accoppiare periodi di esercizio acuto con attività di apprendimento, per comprendere meglio il legame tra allenamento e intelligenza.\nNotizia che quindi fa ben sperare anche i più cocciuti pigroni! Se non lo fate per il vostro fisico, avete un motivo in più per alzarvi più spesso dal divano. O avere piccole attenzioni, come usare le scale invece dell’ascensore. Se invece non sapete da quale parte cominciare, potete rivolgervi ad un professionista che vi può consigliare il giusto piano di allenamento.\nSe avete dubbi o avete bisogno di consigli, non esitate a contattarmi.


Come sbarazzarsi di muffa e odore di muffa in lavatrice: l'hacking di vita più semplice senza problemi > Miscellanea\nCome sbarazzarsi di muffa e odore di muffa in lavatrice: l'hacking di vita più semplice senza problemi\nCome sbarazzarsi di muffa e odore di muffa in lavatrice\nSembrerebbe che una lavatrice sia l'elettrodomestico che deve prima "trasportare" la pulizia della casa. Grazie a lui, la padrona di casa, senza fare alcuno sforzo, riceverà biancheria che profuma di freschezza alpina. Tuttavia, molte persone notano che dopo un po 'l'aroma delle cose non cambia in meglio. E per questo c'è un motivo: la muffa su un cerchione di gomma.\nLa muffa provoca un odore sgradevole.\nSfortunatamente, spesso l'umidità e il calore "favoriscono" l'aspetto della muffa nella lavatrice. Per sbarazzartene, devi fare scorta di due ingredienti:\nAcido citrico (circa 25 grammi)\nPer prima cosa devi pulire lo stampo con un panno (spugna, tovagliolo). Quindi applicare il detergente con cloro, chiudere lo sportello della macchina e lasciarlo per due ore. Successivamente, è necessario risciacquare la superficie manualmente o attivare la modalità di risciacquo.\nCome sbarazzarsi di muffa in lavatrice.\nIl passo successivo: versare acido citrico nel vassoio polvere e avviare la macchina a 60 o 90 gradi. Era come se non ci fosse muffa!\nContinuando l'argomento Come restituire il candore a lenzuola e cuscini.


Ogni programma TV MCU è classificato dal peggiore al migliore (incluso Occhio di Falco) - Asiatica Film Mediale\nNotizie Serie TVOgni programma TV MCU è classificato dal peggiore al...\nOgni programma TV MCU è classificato dal peggiore al migliore (incluso Occhio di Falco)\nEcco tutte le serie TV ufficiali dell’MCU, classificate dalla peggiore alla migliore. Il Marvel Cinematic Universe si sta espandendo a un ritmo notevole, con un flusso costante di nuovi programmi TV in uscita su Disney+. Le serie TV precedenti erano prodotte dall’ormai defunta Marvel Television, ed erano sempre e solo vagamente collegate all’MCU mainstream, ma non è più così; WandaVision ha creato Doctor Strange in the Multiverse of Madness (ed è stato anche citato nel primo trailer di Doctor Strange 2), mentre The Falcon & the Winter Soldier ha creato Captain America 4 e la stagione 1 di Loki ha introdotto Kang the Conqueror di Jonathan Majors prima di Ant-Man e la Vespa: Quantumania.\nLa Marvel è prima di tutto uno studio cinematografico, e di conseguenza stanno immaginando queste serie TV come “film di sei ore”, assegnando registi piuttosto che showrunner tradizionali. Ci sono stati alcuni inciampi – lo studio sta ripetendo i vecchi errori di Marvel Netflix con il ritmo in particolare – ma gli spettacoli hanno ancora incontrato il plauso del pubblico e della critica. I Marvel Studios hanno fatto la storia ricevendo ben 23 nomination agli Emmy per il 2021, molto meritate per la qualità assoluta delle loro produzioni..\nMa come si confrontano i programmi TV Disney+ della Marvel? Ecco la nostra classifica ufficiale delle prime tre serie TV MCU in uscita sul servizio di streaming Disney+.\n5. E se…?\nLa prima serie animata dei Marvel Studios, What If…? ha approfittato del nascente multiverso del MCU per esplorare linee temporali ramificate in cui la storia si era svolta in modo diverso. Gli episodi variavano selvaggiamente in termini di qualità; alcuni erano affascinanti studi sui personaggi, altri si sono basati su Dragonball per inviare Thor e Captain Marvel in una rissa intercontinentale. Cosa succede se…? costruito fino a un eccitante climax, con l’Osservatore che inconsapevolmente scatena una versione di Ultron potenziata dalla Pietra dell’Infinito sul multiverso e raduna i Guardiani del Multiverso per fermarlo. Ma lo spettacolo non si è mai sentito veramente all’altezza del suo potenziale, le sue debolezze dimostrate dal concettualmente simile, ma di gran lunga superiore, Star Wars Visions – che è uscito contemporaneamente a un episodio di What If…?, rendendo il contrasto particolarmente evidente.\n4. Falco e soldato d’inverno\nAl terzo posto abbiamo The Falcon & the Winter Soldier, che dà un’idea del livello di qualità assoluta. Interpretata da Sam Wilson di Anthony Mackie e Sebastian Stan nei panni del Winter Soldier, questa serie ha esplorato le conseguenze dello schiocco di Thanos e ha visto Falcon accettare finalmente il suo ruolo di nuovo Capitan America. Stilisticamente simile a Captain America: The Winter Soldier, questo dramma di spionaggio ha inviato i suoi eroi titolari in un’avventura in giro per il mondo mentre tentavano di sconfiggere un gruppo di terroristi noto come Smascherabandiera. Nel frattempo, un’oscura presenza incombeva sullo sfondo, il misterioso Power Broker – che alla fine si è rivelato essere Sharon Carter di Emily CanCamp, che esegue una sorta di rotazione del tallone.\nFalcon & Winter Soldier è stato minato da una sorta di trama dai numeri; la rivelazione di Power Broker era eccessivamente segnalata, il che significa che la maggior parte degli spettatori ha capito la verità non appena Sharon Carter è entrata in scena. Il messaggio politico dello show era sottosviluppato, al punto che si è persino discusso sul fatto che alcune scene intese a dimostrare il razzismo sistemico abbiano effettivamente raggiunto il loro obiettivo in primo luogo. E i Flag-Smasher non hanno funzionato del tutto, con la Marvel che inizialmente li ha fatti sentire troppo simpatici e poi ha eseguito un atto di malvagità che francamente sembrava fuori dal personaggio, prima di ucciderli bruscamente. Karli Morgenthau di Erin Kellyman si sentiva come se fosse stata uccisa semplicemente perché la Marvel non aveva piani a lungo termine per lei, non perché funzionasse in termini narrativi.\nTuttavia, nonostante tutte queste critiche devono essere fatte, resta il fatto che Falcon & Winter Soldier è stato un enorme successo. Le interpretazioni sono state eccellenti, specialmente dai due protagonisti, e la narrazione funziona abbastanza bene nel rewatch. La serie Disney+ è stata abbastanza audace da esplorare i temi della giustizia sociale e ha osato riscrivere la storia di Capitan America presentando Carl Lumbly nei panni di Isaiah Bradley, il super soldato nero dimenticato.\n3. Occhio di Falco\nAvengers: Endgame ha visto Clint Barton trasformarsi in un brutale vigilante Ronin a causa della morte della sua famiglia, ma quando la polvere si è calmata dalla battaglia finale contro Thanos ci sono state davvero poche conseguenze dal suo periodo nell’ombra. Occhio di Falco ha corretto quell’errore, quando Kate Bishop di Hailee Steinfeld ha rivendicato il costume di Ronin e ha inconsapevolmente guadagnato i vecchi nemici di Clint. C’è un senso in cui Occhio di Falco era il perfetto piatto di Natale, relativamente leggero e con molta posta in gioco rispetto ai tipici film e programmi TV Marvel, anche finendo con una cena di Natale. La dinamica tra Jeremy Renner e Hailee Steinfeld è stata tremenda, con i due partner che si sono dimostrati efficaci.\nLa maggior parte degli spettatori ricorderà Occhio di Falco a causa del suo impatto sulla tradizione del MCU, tuttavia, perché presenta il ritorno di Vincent D’Onofrio nei panni di Kingpin, il personaggio che interpretava nei vecchi programmi TV Marvel Netflix, che una volta erano sottilmente impliciti essere canonico MCU. ancora. Mentre D’Onofrio ha interpretato il ruolo come sempre, l’introduzione di Kingpin è stata un po’ troppo ben segnalata, il che significa che la rivelazione del cattivo non ha avuto impatto. Occhio di Falco è servito come trampolino di lancio per Echo di Alaqua Cox, un membro della famiglia di Kingpin tradito da Wilson Fisk; avrà il suo spin-off, anche se non è chiaro quale direzione prenderà la Marvel per la sua storia.\nAl secondo posto abbiamo Loki, con Tom Hiddleston che torna nei panni del dio imbroglione all’indomani di Avengers: Endgame. Lì, i Vendicatori avevano inconsapevolmente creato una linea temporale ramificata in cui Loki è fuggito con il Tesseract dopo la battaglia di New York nel 2012, e questa variante è stata arrestata dalla Time Variance Authority. Quella che seguì fu una divertente avventura di viaggio nel tempo in cui Hiddleston si unì a Sylvie di Sophia Di Martino (un’altra variante di Loki e un improbabile interesse amoroso). Alla fine scoprirono il vero potere dietro il trono della TVA e lanciarono il nuovo Marvel Multiverse.\nAncora una volta, Loki non è esente da difetti. L’episodio 3 ha notevoli problemi di ritmo e alcuni elementi della trama non funzionano, in particolare perché la scintilla della storia d’amore tra Loki e Sylvie ha causato un evento nesso nell’episodio 4 quando è successo in un mondo che stava per essere distrutto. Purtroppo, il finale di Loki dimostra il problema centrale di uno show televisivo MCU, in quanto Loki è stato essenzialmente messo in ombra nella sua stessa serie dall’introduzione di Kang the Conqueror di Jonathan Majors. Questa attenzione alla configurazione ha significato che il finale della stagione 1 sembrava un po’ sfocato, con un infodump che è durato davvero un po’ troppo a lungo.\nTuttavia, Loki è tremendamente divertente e la dinamica tra Hiddleston e Di Martino in particolare è assolutamente perfetta. La serie sembrava davvero un “Viaggio nel mistero”, con innumerevoli colpi di scena, specialmente nell’episodio 5 pieno di uova di Pasqua. Dimostra il puro potenziale del concetto del Multiverso, introducendo una ricchezza di idee che la Marvel può sviluppare andando avanti .\nInfine, al primo posto abbiamo WandaVision, con Elizabeth Olsen nei panni di Wanda Maximoff e Paul Bettany nei panni di Vision. Questo è, ad oggi, il più creativo dei programmi TV Disney+ dell’MCU, in quanto è tanto una sitcom di supereroi quanto qualsiasi altra cosa. Il concetto di base è ben gestito, con gli spettatori inizialmente confusi quanto Wanda stessa su cosa sta succedendo, e solo gradualmente imparano la verità. La scrittura intelligente gestisce bene i retcon; L’intera storia delle origini di Wanda è in realtà ricollegata, con Wanda ridefinita come Scarlet Witch e creata come una forza da non sottovalutare nel futuro del MCU. Nel frattempo, alcuni dialoghi sono indimenticabili, con una battuta di Visione in particolare che cattura l’atmosfera di un mondo in piena pandemia quando ha chiesto: “Cos’è il dolore se non l’amore perseverante?” A coronamento del tutto, WandaVision presenta una colonna sonora straordinaria, con “Agatha All Along” che ha giustamente guadagnato una nomination agli Emmy per musica e testi eccezionali.\nWandaVision è stata la prima produzione televisiva dei Marvel Studios e ha alzato l’asticella. Finora, nessuna delle altre serie TV Disney+ l’ha eguagliato, ma la realtà è che questi sono i primi giorni; Il 2021 dovrebbe vedere la Marvel continuare a esplorare il Multiverso in What If…? della Marvel, portare faccia a faccia Clint Barton con la nuova Vedova Nera Yelena Belova in Occhio di Falco e introdurre anche l’amatissimo Kamala Khan nell’MCU. La verità è che la Marvel ha appena iniziato e lo studio imparerà sicuramente dai suoi inciampi, il che significa che i futuri programmi TV MCU dovrebbero essere ancora migliori.\nLoki tornerà per la stagione 2.\nArticolo precedenteL’autore di Mieruko-chan ha ringraziato i fan per aver supportato il franchise\nArticolo successivoNon cercare quadruple L’imperdonabile di Sandra Bullock nelle ore di visualizzazione\nIl video di Ghostbusters rivela il film originale Easter Egg in Afterlife


BIOETHICS 2017/2018 — Scuola di Farmacia, Biotecnologie e Scienze Motorie\nTu sei qui: Home > Corsi > Insegnamenti > 85284 - BIOETHICS\nDocente Silvia Zullo\nOrario delle lezioni (Modulo 1) dal 13/03/2018 al 26/04/2018\nOrario delle lezioni (Modulo 2) dal 20/03/2018 al 22/05/2018\nAl termine del corso, lo studente avrà appreso i fondamentali legali e filosofici per poter valutare criticamente le controverse tematiche di natura etica che possono emergere dalle nuove situazioni e possibilità determinate dall'avanzamento della biologia e medicina. in particolare con lo sviluppo e l'impiego delle tecnologie genomiche.\nIl modulo di Bioethics affronterà i principali aspetti etici, sociali e in parte giuridici che contraddistinguono l’attuale rapporto tra il dato scientifico e l'aspetto normativo. A tal fine il modulo si strutturerà in due parti: nella prima verranno esplorati argomenti e metodi della bioetica, nella seconda parte tali strumenti saranno applicati a questioni specifiche sollevate dall’uso delle tecnologie genomiche (medicina personalizzata e NGS, medicina predittiva e test genetici, terapia genica e genome editing). Le due parti, complementari, hanno l’obiettivo di condurre lo studente all’inquadramento dei problemi bioetici, all’uso del metodo dell'argomentazione razionale nella loro risoluzione.\nIl modulo di Intellectual Property affronterà il tema della protezione brevettuale nazionale e internazionale delle invenzioni, con particolare riferimento a quelle in ambito medico e biotecnologico.\nTrattandosi di un corso su tematiche innovative non vi è un libro di testo di riferimento, ma verranno forniti slide delle lezioni, articoli scientifici e materiali didattici integrativi di approfondimento che saranno messi a disposizione sul sito:\nInoltre durante le lezioni si segnaleranno dei testi consigliati che coprono ognuno una parte del corso.\nL'approccio didattico sarà dialogico e interattivo: gli studenti saranno coinvolti in discussioni e laboratori di gruppo improntati alla spiegazione, interpretazione e discussione di casi rilevanti, di approcci etici e giuridici e delle ricadute sociali, anche in relazione agli interessi e alle richieste provenienti in aula dagli studenti, al fine di stimolare l’autonomia di giudizio e la capacità critica.\nLa verifica è orale, avrà ad oggetto entrambi i moduli e sarà costituita da tre/quattro domande per ciascun modulo sul programma indicato.\nOltre ai testi consigliati e alle norme di legge relative per i frequentanti le lezioni saranno illustrati casi nazionali ed internazionali/europei sulla materia.