Barbabietola per Migliorare le Prestazioni Sportive22 Novembre, 2019\nEvogamers: L’Integratore per i Giocatori di Videogiochi!20 Novembre, 2019\nCome Confrontare le Proteine? (Speciale Proteine del Siero)1 Agosto, 2019\nHome / Nutrizione / Carboidrati / Beta-glucani – Eccellenti modulatori immunitari e molto altro\nAlberto Ricón 21 Novembre, 2018 Carboidrati 2 Commenti\nAll’interno della variegata famiglia dei carboidrati, che costituiscono uno dei quattro pilastri fondamentali della chimica organica e quindi della vita (gli altri tre sarebbero proteine, lipidi e acidi nucleici), i beta-glucani hanno riservato un posto importante tanto come integranti strutturali di alcune cellule come in merito alle indiscutibili funzioni che gli sono riconosciute in relazione al mantenimento della salute umana.\nLa loro struttura è tipica dei carboidrati complessi, cioè, lunghe catene composte da migliaia di molecole di glucosio, legate da un tipo di unione chiamato in Biochimica glicosidica, in cui un atomo di ossigeno fa da legame tra due molecole di glucosio.\nLe multiple ramificazioni di queste catene conferiscono a queste sostanze una configurazione tridimensionale e un elevato peso molecolare.\nSe dovessimo sintetizzare con la maggior precisione possibile la personalità dei beta-glucani, varrebbe l’affermazione che sono stimolatori naturali del sistema immunitario delle cui bontà terapeutiche approfittano le popolazioni delle civiltà orientali da più di due millenni, conoscenza di cui non si è venuti al corrente in Occidente fino alla metà del XX secolo.\nCome vedremo, il loro potenziale è così importante che si sono guadagnati un eccellente posto fra le sostanze la cui assunzione permette di affrontare un ampio numero di malattie, incluse varie tipologie di cancro.\n1. Dove si localizzano\n2. Le principali fonti naturali di beta-glucani\n3. Proprietà e benefici dei beta-glucani\n4. Beta-glucani: eccellenti modulatori della risposta immunitaria\n5. Controllo dei livelli di glucosio nel sangue\n6. Benefici contro l’ipercolesterolemia\n7. Beta glucani e altre malattie\n8. Alcune altre possibili applicazioni terapeutiche\n9. Interesse dell’integrazione con beta-glucani\n10. Come raggiungere l’assunzione consigliata di beta-glucani al giorno\n11. Modi di assunzione\n12. Come ottenerli\n13. Effetti collaterali e controindicazioni\nL’elemento anatomico la cui esistenza và associata alla presenza dei beta-glucani è la parete cellulare, al quale queste sostanze apportano la fermezza necessaria affinchè le cellule esercitino la funzione che hanno assegnata.\nMa di quale cellule si tratta? Ovviamente, restano escluse tutte quelle appartenenti al regno animale, in modo che possiamo parlare di:\nVegetali, nei queli permettono che le cellule realizzino il ruolo di sostegno dei tessuti. I beta-glucani che occupano la parete cellulare delle piante si comportano come fibra solubile.\nLieviti, che sono funghi composti da una sola cellula che fermentano i carboidrati semplici o zuccheri elaborando diverse sostanze come prodotto del loro metabolismo.\nFunghi, inclusi quelli commestibili.\nAlcune specie di alghe marine.\nFra i beta-glucani che hanno la condizione di fibra insolubile, ai quali si attribuisce maggiore attività biologica si trovano quelli presenti nel lievito di birra (Saccharomyces cerevisiae) e un ramo delle specie di funghi, fra i quali possiamo evidenziare:\nReishi: fungo che si descrive come legnoso, amaro, dotato di sostanze chimiche con attività contro il cancro e a favore del vigore del sistema immunitario. Inoltre, apporta una forma organica di germanio altamente benefica per la salute.\nShiitake, il cui componente chiamato lentinano (un beta-glucano9 rinforza le difese dell’organismo contro virus e cellule tumorali.\nMaitake o fungo imperiale, fungo dall’eccellente sapore e già enormemente apprezzata in tempi medievali per attribuirgli la capacità di allungare la vita e aumentare la resistenza alle malattie.\nMatsutake, conosciuto come “fungo d’oro”.\nDall’altro lato segnaleremo che il carattere di fibra solubile è legato ai beta-glucani che coesionano le pareti cellulari del rivestimento dei grani dei cereali, principalmente avena e orzo.\nLe principali fonti naturali di beta-glucani\nDalla descrizione precedente circa l’ubicazione di queste sostanze nei vari regni biologici, di cui ricordiamo che resta escluso quello animale, può essere stabilito un profilo di quelli che costituiscono le fonti naturali più significative di beta-glucani, in modo da rifornircene per beneficiare dei loro effetti medicinali:\nLievito di birra e orzo: Ricchi in beta-glucani specialmente adatti per rafforzare il sistema immunitario e controllare i livelli di colesterolo.\nFunghi delle specie segnalate precedentemente: I loro beta-glucani si sono rivelati come un supplemento efficace per combattere il cancro del colon.\nAvena: Eccezionalmente dotata di beta-glucani efficaci per regolare due parametri fondamentali nel metabolismo: il colesterolo e il glucosio nel sangue.\nL’avena è un cereale che forse non è riuscito ancora a guadagnarsi la meritata considerazione fra gli approcci dell’alimentazione umana. Ciò non impedisce che, nonostante il suo uso precario come alimento e ingrediente, sia accompagnata da una buona pubblicità fra i nutrizionisti e quelle persone che si conformano a termini altamente regolamentati nel momento di redigere la propria dieta.\nMa, senza dubbio bisogna attribuire una parte della responsabilità di questa buona reputazione ad un ingrediente funzionale (termine derivato dalla legislazione dell’Unione Europea sui nuovi alimenti, nuovi ingredienti e alimenti e ingredienti funzionali).\nQuesto ingrediente funzionale dell’avena sono i beta-glucani, un tipo di fibra solubile la cui abbondanza nella sua composizione chimica si condivide con l’orzo, ma poiché l’uso di quest’ultimo è limitato principalmente all’alimentazione animale, è l’avena che ha posseduto il prezioso ruolo di fonte naturale di beta-glucani per l’organismo umano.\nQuesta circostanza ha promosso l’interesse dell’industria alimentare nel comprendere l’avena, concretamente il suo rivestimento esterno, chiamato crusca, in linee di produzione diversificate, come per esempio, per produrre fiocchi estrusi di avena, assortimenti di fiocchi di cereali, frutta secca e frutta disidratata conosciuta come muesli le già tipiche farine multicereali utilizzate come materie prime nella fabbricazione di pani speciali e biscotti.\nUna virtù della crusca di avena è che, contrariamente a quanto avviene con i suoi omologhi di altri cereali, è praticamente insapore e risulta morbida al palato, che le fornisce neutralità assoluta in quanto all’appetibilità degli alimenti di cui fa parte, non rappresentando un ostacolo per l’accettazione da parte del consumatore medio.\nL’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare dell’Unione Europea (EFSA) ha condotto una serie di test di valutazione sui beta-glucani fino a concludere che era stata sufficientemente dimostrata la loro capacità come regolatori dei livelli di glucosio e colesterolo nel sangue, anche se non con il potenziale tale da essere considerati isolatamente ma in combinazione con una serie di requisiti.\nMa affinchè ci facciamo una idea completa del credito dei beta-glucani come molecole per scopi medicinali, preciseremo che, a prescindere dai pareri dell’EFSA, che già di per sè possono rappresentare una sufficiente garanzia, altre istituzioni legate al mondo della nutrizione e della sicurezza alimentare sono andate oltre nel riconoscere il ruolo di questi carboidrati nel ridurre al minimo il rischio di malattie cardiache coronariche associate a valori elevati di colesterolo o al soffrire di diabete.\nIn questo senso, si è pronunciata, fra le altre, la Food and Drug Administration of the United States (FDA), il Dipartimento di Salute del Canada o l’Agenzia per le Norme Alimentari dell’Australia e della Nuova Zelanda (Food Standards and New Zealand).\nProprietà e benefici dei beta-glucani\nUn primo aspetto che conviene chiarire è che la concentrazione di beta glucani in un prodotto non chiarisce nulla, considerata da sola, sulle proprietà degli stessi, perché se si parla per assurdo si potrebbe pensare che un rotolo di carta da cucina la cui composizione è per un 99% di beta-glucani, dovrebbe essere la migliore fonte naturale di questi, mentre ovviamente non lo è.\nQuindi, la domanda che dobbiamo farci è: cosa risulta veramente determinante sull’efficenza biologica dei betaglucani?\nPer esempio, per le varietà di funghi precedentemente citate, l’aspetto chiave è il fatto che si uniscono con legami glicosidici molto specifici e che questa struttura in due dimensioni si avvolge formando una tripla elica, in modo analgo a quello che succede nella struttura tridimensionale del DNA.\nIn questo dettaglio sembra radicare la chiave che i betaglucani dei funghi siano quelli che interagiscono di più con i recettori cellulari per innescare la risposta immunitaria che li caratterizza. Potremmo illustrare questo meccanismo come una chiave che quando ruota dentro una serratura attiva un meccanismo.\nIn aggiunta ci sono altri aspetti che influenzano le proprietà di questi carboidrati, come la quantità di triple eliche, se queste restano intatte o danneggiate, il peso molecolare, l’intensità della ramificazione delle loro catene di glucosio, i suoi possibili collegamenti con altre macromolecole come proteine…\nPer queste circostanze, è evidente che la quantità di beta-glucani che contiene un alimento o estratto alimentare è un dato indicativo ma che in nessun modo fornisce informazioni sufficienti per mettere a confronto in termini di qualità uno e l’altro.\nDi conseguenza, l’apporto di una modesta quantità di beta-glucano di alta qualità biologica è molto più efficace di grandi quantità di scarsa qualità.\nGli esperti concordano sul fatto che questa qualità biologica è estremamente condizionata, con proporzionalità inversa, dalle dimensioni delle molecole di beta glucano, in modo che una dimensione più piccola significherà una migliore assimilazione e una maggiore bioattività.\nMa se dobbiamo fare la giustizia all’influenza dei beta-glucani sulla salute, non possiamo ignorare che:\nHanno un effetto immunomodulatore, forse il suo effetto medicinale principale sull’organismo.\nEsercitano un effetto antiossidante, contribuendo alla riduzione della formazione di radicali liberi nelle membrane cellulari.\nAiutano a ricreare la generazione di nuove cellule del sangue quando la loro produzione è stata interrotta a causa della chemioterapia o radioterapia nei trattamenti del cancro.\nAccelerare la cicatrizzazione di ferite e ustioni. In particolare, la combinazione dei beta glucani con il collagene raggiunge un recupero dalle ustioni di primo e secondo grado che danno un buon risultato.\nA livello intestinale, esercitano una triplice azione: prevengono la stitichezza, aumentano la peristalsi, promuovono la popolazione di batteri benefici (quello che viene chiamato effetto prebiotico) e ridurre il rischio di cancro al colon.\nProcediamo quindi ad analizzare separatamente i principali vantaggi.\nBeta-glucani: eccellenti modulatori della risposta immunitaria\nUna delle indicazioni terapeutiche per la quale brillano i beta-glucani è la loro capacità di agire come modulatori del sistema immunitario, la cui intensità di risposta non deriva tanto dalla quantità di beta-glucani che siano forniti all’organismo, quanto dal tipo molecolare e dalla sua fonte di provenienza, fattori che come si è spiegato prima, condizionano visibilmente la sua bioattività.\nNel lavoro di divulgazione scientifica The effects of betaglucan on human immune and cancer cells che ha visto la luce nel 2009, si descriveva come i beta-glucani sono capaci di lubrificare l’ingranaggio di produzione di varie linee cellulari del sistema immunitario, ovvero macrofagi o cellule giganti, neutrofili, cellule mononucleate, cellule killer naturali o NK e cellule dendritiche.\nDa ciò segue una mediazione nella risposta immunitaria dell’organismo di fronte alle aggressioni esterne e interne che, in un primo livello, si manifestano migliorando la fagocitosi (un fenomeno in cui i macrofagi svolgono il sequestro e la distruzione di sostanze estranee, comprese le cellule tumorali).\nE a conclusioni simili si arriverà in un altro studio pubblicato un anno dopo nel World Journal Clinical Oncology nel quale si rendeva noto che i beta-glucani, gruppo di composti naturali biologicamente attivi conosciuti come modificatori della risposta biologica, potrebbero essere l’immunomodulatore naturale più rilevante fra tutti quelli scoperti fino ad ora. Più concretamente, immunologi dell’Università di Louisville scoprirono l’esistenza di un recettore nella superficie delle cellule difensive, chiamato CD3, al quale sarebbero legati i beta-glucani.\nFra le altre aree di ricerca in questa materia, evidenzieremo quella che lavora focalizzata al suo impiego contro i cosiddetti immunosoppressori ambientali, fornendo, sebbene provvisoriamente, ai beta-glucani e alcune combinazioni con determinate sostanze la capacità di neutralizzare sostanze dannose presenti nelle acque e l’atmosfera come il metilmercurio o i fluorocarburi. Se confermata questa possibilità, darebbe ai beta-glucani un adattamento nelle strategie di prevenzione dell’avvelenamento cronico del sistema immunitario.\nControllo dei livelli di glucosio nel sangue\nLa capacità dei beta-glucani di ammortizzare le oscillazioni nei livelli di glucosio dopo i pasti (quella che tecnicamente si chiama glicemia postprandiale) e il suo lavoro di prevenzione dalla contrazione di diabete tipo 2 costituiscono ciascuno un campo di lavoro nel quale si è avanzato molto nella ultima decade, disponendo di conclusioni altamente rilevanti a favore di queste sostanze.\nCominceremo ricordando il significato di un parametro, l’indice glicemico di un alimento, un dato che lancia informazioni sul comportamento dello stesso in quanto al ritmo di assorbimento intestinale dei carboidrati che entrano nella sua composizione.\nSe giá da solo è importante per qualsiasi organismo, acquisisce speciale importanza nel caso dei diabetici, per i quali risulta essenziale evitare alimenti caratterizzati dal provocare un rapido aumento della glicemia: sono gli alimenti che hanno un alto indice glicemico.\nIn questo ordine di cose, qual’è l’influenza dei beta-glucani in questo fenomeno metabolico? Più semplicemente che la sua incorporazione nella dieta permette di ridurre l’indice glicemico degli alimenti che contengono carboidrati e questo appiattisce la curva della glicemia postprandiale, anche in persone diabetiche.\nDi conseguenza, introdurre nella dieta alimenti caratterizzati dal loro indice glicemico, fra i quali possiamo citare il pane di avena o i legumi, può rappresentare un rinforzo nel controllo dietetico del diabete.\nBenefici contro l’ipercolesterolemia\nUn dato che obbliga a riflettere è che, per l’Organizzazione Mondiale della Sanità, più di due milioni e mezzo di morti all’anno hanno qualche legame con livelli elevati di colesterolo nel sangue. La maggior parte di queste cause di morte la costituisce la malattia coronarica. Se guardiamo le cifre del nostro paese, secondo l’Istituto Superiore di Sanità, quasi la metà della popolazione adulta è affetta da ipercolesterolemia, che pone questo disturbo tra le principali preoccupazioni delle autorità sanitarie.\nSecondo una relazione divulgata nel 2011 dalla pubblicazione Nutrition Reviews, il consumo regolare di beta-glucani, secondo la posologia che più avanti affronteremo, è capace di ridurre di circa un 5% i livelli di colesterolo totale e di un 7% delle lipoproteine di bassa densità o LDL.\nUn meccanismo di azione che raccoglie un buon consenso fra gli esperti per spiegare l’intervento di queste sostanze nell’organismo è la formazione di una pellicola viscosa sulla mucosa dell’intestino tenue.\nQuesto strato, da un lato, ostacola l’assorbimento del colesterolo e dei trigliceridi ingeriti con l’alimentazione, esercitando un effetto schermo sull’assorbimento del colesterolo alimentare bloccando l’accesso ai suoi recettori di membrana nelle cellule intestinali. Dall’altro lato, diventa un ostacolo per il riassorbimento degli acidi biliari che sono la materia prima nella sintesi del colesterolo, il cosiddetto colesterolo endogeno, da parte dell’organismo.\nLa risposta organica a questa coppia di azioni è raddoppiare la sintesi degli acidi biliari a partire dal colesterolo circolante. Da qui ha luogo una combinazione fra rallentamento dell’assorbimento intestinale di colesterolo e rapida ritirata del colesterolo endogeno per sintetizzare gli acidi biliari che danno luogo ai dati esposti qui sopra.\nBeta glucani e altre malattie\nI multipli intenti di confermare le possibilità terapeutiche dei beta-glucani contro uno dei principali problemi di salute mondiale, il cancro, dettero decenni fà risultati soddisfacenti su diversi fronti di ricerca, rimanendo eccessivamente contrastata la sua attività antitumorale in una ampia varietà di modalità, specialmente in quelli della mammella, polmone, stomaco e colon.\nFra i numerosi studi esistenti in materia, come esempio citeremo che nel 2007 si pubblicò un lavoro dell’Università lituana di Scienze della Salute dove si enunciava che i beta-glucani prevengono l’oncogenesi (formazione di tumori maligni) sviluppando meccanismi di protezione contro potenti agenti cancerogeni racchiusi nei fattori genetici del proprio organismo.\nPer chiarire il ruolo di queste sostanze in relazione al cancro, possiamo fare la seguente ripartizione:\nPotenziano la citotossicità delle cellule assassine naturali (NK o natural killers), che comporta una inibizione della crescita smisurata dei tessuti tumorali e un freno alle tanto temute metastasi.\nAumentano l’efficacia e diminuiscono la tossicità dei trattamenti di chemioterapia e radioterapia, che si basa sul suo contributo ad invertire la normalità del processo di sviluppo e maturazione dei globuli bianchi e rossi e piastrine nel midollo osseo, un processo che normalmente si vede deteriorato , a volte sensibilmente, durante questi trattamenti.\nProteggono i macrofagi (cellule della prima linea nell’avanguardia difensiva) dall’azione ossidante dei radicali liberi durante l’irradiazione, permettendo che conservino la loro funzionalità.\nHanno rivelato una sinergia interessante con gli anticorpi monoclonali in trattamenti antitumorali.\nAlcuni, come il lentinano del fungo Shiitake o il polisaccaride-k, da molte decadi vengono impiegati con successo nella terapia anticancerogena.\nIn pazienti affetti da cancro allo stomaco in stato avanzato, si è dimostrato che una combinazione di somministrazione del beta-1,3-glucano dello Shiitake con chemioterapia è capace di prolungare significativamente la vita di queste persone.\nAlcune altre possibili applicazioni terapeutiche\nA titolo illustrativo, ne citeremo due:\nIl ricercatore Gary Ostroff, dell’Università del Massachussets, lavora sull’utilità di questi polisaccaridi rispetto all’antrace o carbonchio, una delle infezioni più letali per l’essere umano.\nE il dottor Nino Sorgente, dell’Università di Los Angeles, segue una linea di ricerca legata con l’osteoporosi con perdita di osso studiando le possibilità dei beta-glucani nell’ottenere una selezione delle cellule costituenti la matrice ossea, gli osteoblasti, a discapito dei distruttori, gli osteoclasti.\nInteresse dell’integrazione con beta-glucani\nOltre ad essere disponibili negli alimenti che agiscono come fonti naturali, dei quali si è parlato, i beta-glucani si commercializzano come integratori dietetici.\nI difensori del loro consumo sostengono che una integrazione sistematica degli stessi si può ripercuotere positivamente sul controllo o guarigione di problemi di salute come:\nA margine di ciò, aggiungono che equilibrano gli effetti dello stress ossidativo che provoca la pratica regolare di sport.\nCome raggiungere l’assunzione consigliata di beta-glucani al giorno\nSecondo il repertorio delle applicazioni e degli effetti previsti dai beta-glucani, gli esperti raggiungono una cifra che può rappresentare il corollario di tutto ciò: si consiglia l’assunzione giornaliera di una quantità di circa 3 grammi, quantità che può essere raggiunta attraverso il consumo di una varietà di alimenti contenenti avena, sotto forma di crusca, fiocchi, pane, toast, muesli con fiocchi di avena e biscotti o barrette d’avena.\nConsumare 3 grammi al giorno di beta-glucani (che equivalgono più o meno a 75 grammi di fiocchi d’avena e 40 di crusca) sembra essere una posologia con alte probabilità di ridurre i livelli plasmatici del colesterolo totale e del “colesterolo cattivo” (lipoproteine di bassa densità o LDL) in un 5-10% rispettivamente, nel termine di alcune settimane.\nIn persone con diabete o con rischio di soffrirlo, come gli obesi, si consiglia di pianificare una assunzione giornaliera di 4 grammi di beta-glucani, preferibilmente di avena per ogni 30 grammi di carboidrati ingeriti. Tale quantità può raggiungersi a base di 2-4 porzioni al giorno di prodotti preparati con questo cereale (come cereali per la colazione, pani speciali o gallette).\nSpecialmente benefico assumerli a colazione per diabetici non insulina-dipendenti, in quanto è il momento più idoneo per contribuire a livellare il tasso di glucosio nel sangue.\nDall’altro lato, in persone con obesità grave sembra essere un fattore ipotensore.\nQuando queste sostanze si assumono disciolte a partire da una matrice liquida, come latte o succo, sembrano essere più efficaci di quando si consumano attraverso alimenti solidi a base di avena. La spiegazione potrebbe essere il fatto che la struttura tridimensionale della molecola di betaglucano è propensa ad essere denaturata durante il processo e il trattamento termico dell’avena, una circostanza che influisce negativamente su due caratteristiche basiche come peso molecolare e viscosità.\nBisogna tenere in conto anche un aspetto sul momento ideale per il loro consumo: la loro assimilazione si ottimizza quando lo stomaco è vuoto.\nGli integratori di beta-glucani sono ampiamente disponibili sul mercato, sia online come in negozi specializzati in integratori dietetici. Molti di questi si appoggiano su lieviti di pane o di birra come substrati ricchi in beta-glucani. Altri si basano su funghi medicinali come lo shiitake o il maitake, dei quali si è parlato all’inizio di questo articolo.\nL’efficacia dei beta-1,3-glucani come modulatori del sistema immunitario è così contrastata che l’industria nutraceutiche ha brevettato combinazioni con sostanze come la vitamina A, l’acido ascorbico o la cheratina, fra molte altre, che si commercializzano sotto lo slogan di “rinforzatori immunitari”.\nNell’industria si estraggono i composti critici della fibra solubile o del lievito, a seconda della materia prima che si tratta, eliminandosi i grassi e le proteine per ottenere un estratto purificato, che è quello che rappresenta il beta-1,3-glucano. Successivamente sono confezionati sottoforma di compresse e capsule.\nIn generale, l’assunzione dei beta-glucani dai lieviti e dai funghi sembra essere tollerata in modo ottimale, in quanto si sono registrati solamente effetti collaterali molto marginali. Infatti, negli Stati Uniti appartengono al gruppo di sostanze conosciute come GRAS (sigle di generally recognized as safe, cioè, generalmente riconosciute come sicure).\nIn donne incinta e allattamento, per mancanza di studi che garantiscono una piena sicurezza, non si consiglia l’impiego segli integratori concentrati, sebbene dai beta-glucani non ci si aspettano reazioni avverse ingeriti attraverso gli alimenti.\nPer finire, è necessario relazionare le possibili circostanze nelle quali si possono riportate danni per la salute:\nIn quanto alla sua incompatibilità con medicinali, si sa che la somministrazione simultanea di aspirina o antinfiammatori non steroidei (per esempio, ibuprofene) insieme a beta-glucani è capace di produrre serie lesioni gastrointestinali con la possibile complicazione della peritonite, la cui prognosi può risultare fatale.\nSomministrati per via endovenosa si sono riportati come effetti collaterali in alcuni casi mal di testa, vertigini, vomito, diarrea/costipazione, reazioni allergiche cutanee, scompenso della pressione arteriosa e diuresi eccessiva.\nChi assume medicinali contro l’ipertensione o l’ha generalmente bassa deve prestare attenzione.\nCosì come, è consigliabile mettere a conoscenza il medico dell’intenzione di consumare integratori da parte delle persone che abbiano ipoglicemia o assumano medicine per abbassare la glicemia, così come quelle che se lo propongano come coadiuvante del trattamento di qualche malattia cronica.\nIn quanto all’uso dei beta-glucani sulla pelle o in forma sottocutanea (iniettati sotto la stessa), mancano sufficienti dati per effettuare una valutazione.\nAl contrario, va osservato che l’associazione dei beta-glucani con sostanze quali la quercetina, il selenio, le vitamine A, C e E e l’acido alfa lipoico possono esacerbare il potenziale antivirale naturale di queste.\nFonti naturalil - 100%\nPer il sistema immunitario - 100%\nControindicazioni - 95%\nPrecedente Beta-Alanina, Tutto quello che devi sapere\nSuccessivo Maca Andina – Proprietà e Benefici, A Cosa Serve…\n30 Luglio, 2019 a 10:35\nBuongiorno io sto usando da più di un mese i beta glucani in associazione a vit. C zinco selenio e rame per rafforzare le difese immunitarie basse a causa di una malattia rara. Volevo sapere se possono provocare a lungo andare disturbi gastrici. Inoltre io assumo la cardioaspirina che ho letto deve essere assunta a distanza dai beta glucani. Finora li assumevo a pranzo ma dopo prendevo anche la cardioaspirina. Assunendoli al posto serale lontano dalla cardioaspirina potrebbe dare ugualmente disturbi. Chiedo questo perché in questi giorni ho nausea e disturbi digestivi (mi è stata tolta la cistifellea) Grazie e cordiali saluti. Giovanna\n1 Agosto, 2019 a 9:37\nTi ringraziamo per l’interesse mostrato verso il nostro articolo! Purtroppo, essendo la tua una condizione particolare, non possiamo darti dei consigli o indicazioni in merito; l’unica raccomandazione che possiamo fornirti è quella di consultare questi dubbi con il tuo medico, il quale conoscendo la tua storia clinica, saprà darti le indicazioni più adatte.\nRisparmia 0,84 €!


Luiglio, con le novità che ti porto... - LiberoVolo\nLuiglio, con le novità che ti porto…\nIl 7 luglio 2021 nella categoria In libreria con Nessun commento\nBuongiorno! Inizia ufficialmente quel periodo dell’anno, per fortuna breve, in cui le novità sugli scaffali diminuiscono, ancora, questa settimana, sembra non ci siano pericoli… staremo a vedere nelle prossime settimane\nDI JOSSELIN GUILLOIS\nQUANDO DI AVVERA UN DESIDERIO\nDI FANNIE FALGG\nNella vita di Eddie Rochester non c’è posto per due mogli. Ma quale signora Rochester otterrà il suo lieto fine? Ci sono case così scintillanti da far pensare che le vite dei suoi abitanti siano semplicemente perfette. Come a Thornfield Estates, quartiere esclusivo di Birmingham, Alabama, dove la vita del Sud scorre lenta, tra un pettegolezzo e un evento di beneficenza. Jane non sa come abbia fatto a finire lì, lei che proviene da decisamente tutt’altro mondo; in ogni caso, ora è una delle più ricercate dog sitter del quartiere, e per lei non potrebbe esistere posto migliore. Infatti, persi in un universo di macchine sportive e vestiti costosi, i clienti non si accorgono se per caso si fa scivolare in tasca un gioiello o, se è per questo, neanche si chiedono se Jane sia il suo vero nome. E quando incontra Eddie, un affascinante vedovo, proprietario della casa più bella di tutte, capisce di poter avere molto di più: un uomo premuroso e quegli agi che le sono sempre mancati. La passione li travolge, e presto Jane si trasferisce da Eddie. È tutto perfetto. Forse troppo. Perché negli occhi azzurri del suo fidanzato, Jane vede passare ombre che le fanno venire i brividi. E il fantasma della bellissima Bea, la prima moglie scomparsa in un tragico incidente in barca, aleggia in quella casa, e negli sguardi e i sussurri dei nuovi vicini. Come se non fosse mai andata via. Ma non è degli spettri che Jane deve avere paura. Qualcosa di più spaventoso si nasconde tra quelle pareti. E non ha intenzione di restare a guardare.\nDI ANA MARIA MATUTE\nUN SEMPLICE CASO DI INFEDELTA’\nNel 1910 la tredicenne Maisie Dobbs prende servizio come cameriera in una elegante dimora di Belgravia, casa Compton. La moglie di Lord Julian Compton, Lady Rowan, una fervente suffragetta, non tarda a rendersi conto che la schiva ragazzina possiede una mente eccezionale, un’intelligenza così brillante da meritare più dell’angusto destino che il lavoro domestico potrebbe riservarle. Nulla di meglio, dunque, che indirizzarla presso l’amico Maurice Blanche, uno degli investigatori preferiti dall’élite europea del tempo. Un utile apprendistato prima di tentare di accedere al prestigioso Girton College di Cambridge. Lo scoppio della guerra, però, muta radicalmente le cose. Maisie si forma come infermiera e parte per la Francia, dove l’orrore non lascia scampo a niente e nessuno, nemmeno a lei. Rientrata in Inghilterra, nel 1929 la giovane donna decide di rilevare l’attività di Blanche e mettersi in proprio come investigatrice privata. Il suo primo caso, tuttavia, appare di poca rilevanza: il commerciante Christopher Davenham le chiede di indagare sulla presunta infedeltà della moglie Celia, una donna che sembra aver fatto della menzogna un’arte. Dopo tutto il tirocinio, tutti gli studi e i successi con Maurice Blanche, quel semplice caso di adulterio pare a Maisie un affronto. Ma la giovane investigatrice non si tira indietro. Non è forse vero che le cose straordinarie si camuffano sempre da cose qualsiasi? Maurice le ha insegnato a non dare nulla per scontato, e così ecco che, pedinando Celia Davenham, Maisie si ritrova nell’ultimo luogo in cui avrebbe pensato di trovarsi: il cimitero di Nether Green, dinnanzi a una lapide con inciso un nome e null’altro.


Tempi di pagamento in caduta libera a causa del Covid - Alfa Recupero Crediti\nContinua il trend negativo dei tempi di pagamento. La crisi economica da Covid ha contribuito ad allungare ulteriormente i giorni medi di saldo fatture in Italia, già fuori norma nel 2019.\nMaggiormente penalizzate le imprese dei settori Servizi alle persone (10 giorni di ritardo medio), Commercio all’ingrosso (6 giorni), Locazione immobiliare (4,5 giorni), Servizi alle imprese (4 giorni) e Ho.Re.Ca. (circa 4 giorni). Per loro si registrano difficoltà stringenti nell’ onorare i pagamenti ai fornitori (fonte: Cribis, studio condotto su dati da dic19 a mag20).\nIn evidente difficoltà il comparto dei Servizi ricreativi (scuole di ballo e sale da ballo, teatri, sale biliardo, parchi divertimento), composto da aziende rimaste forzatamente chiuse nel lockdown e in qualche caso ancora non operative, che fanno registrare un ritardo di ben 13 giorni.\nIl lockdown ha inciso pesantemente anche sui comparti GDO ed HoReCa: ben il 40% delle imprese che lo compongono non riescono a rispettare i termini di pagamento. Male anche i settori Energia & Telco (31,5%), Manifattura (31,2%) e Costruzioni (30,6%).\nAnalizzando la situazione dal punto di vista della distribuzione geografica, i rallentamenti più evidenti si registrano al Sud e nelle Isole (101 giorni medi di pagamento), soprattutto in Sicilia (35,2%), Campania (33,5%) e Calabria (32,7%). In affano anche Lazio (34,1%) ed Abruzzo (32,1%).\nAi ritardi di pagamento si aggiungono l’incremento dei fallimenti relativi alle PMI e il dimezzamento dei tassi di crescita dei ricavi, rallentati già a partire dallo scorso anno e inaspriti dalla situazione emergenziale internazionale (fonte: Rapporto PMI Confindustria-Cerved).


Occupabilità dei giovani, un convegno a Roma\nHome News Eventi Università e lavoro, a Roma un convegno sull’occupabilità dei giovani\nUniversità e lavoro, a Roma un convegno sull’occupabilità dei giovani\nIntegrare apprendimento e lavoro, così da favorire l’ingresso dei giovani laureati nel mercato. Sono questi i punti da cui partirà il convegno intitolato “Integrazione, apprendimento e lavoro. Piano di azione per l’occupabilità dei giovani” organizzato a Roma per la giornata del 15 dicembre.\nUn incontro dedicato ai giovani che frequentano o hanno frequentato l’università, e a cui prenderanno parte personalità competenti nel mondo dell’istruzione e del lavoro.\nAd aprire il dibattito saranno il Ministro del Lavoro, Maurizio Sacconi, e il Ministro dell’Istruzione dell’Università e della Ricerca, Mariastella Gelmini. Entrambi presenteranno per l’occasione una relazione sulle connessioni da realizzare tra mondo universitario e mercato del lavoro. Al centro del convegno c’è infatti il “piano Italia 2020“, un progetto nato proprio da un accordo tra i Ministeri del Lavoro e dell’Istruzione.\nTra gli interventi introduttivi, anche quello del Presidente di Italia Lavoro, Natale Forlani, e del Segretario Generale della Conferenza dei Rettori Universitari Italiani, Marco Mancini.\nIl convegno proseguirà poi con una tavola rotonda dedicata alle possibili strategie di incontro tra la realtà accademica e quella occupazionale. A prendere parola saranno Elena Donazzan, Giovanni Sedioli e Gianni Rossoni, assessori all’Istruzione, Formazione e Lavoro rispettivamente della Regione Veneto, Emilia Romagna e Lombardia. Inoltre interverranno il rettore dell’Università La Sapienza di Roma, Luigi Frati, e il rettore dell’Università di Catania, Antonino Recca.


Corsico. Pirata della strada travolge coppia: morto Renato Fabbi - La Prima Pagina\nCorsico. Pirata della strada travolge coppia: morto Renato Fabbi\nDrammatico incidente a Corsico, nel Milanese. Renato Fabbi, 60 anni, è morto e la moglie di 59 anni è rimasta ferita dopo che l’automobile su cui viaggiavano è stata travolta da un altro veicolo arrivato ad alta velocità dopo avere ignorato uno stop. Il pirata della strada è poi fuggito senza prestare soccorso.\nIn base a quanto riferito dai Carabinieri di Corsico la Bmw al momento non meglio identificata, proveniente da via Vittorio Veneto, ha attraversato l’incrocio ad alta velocità e ignorando la segnaletica, impattando contro la Fiat 600 dei due coniugi. Alcuni residenti della zona hanno sentito il rumore dello schianto e chiamato i soccorsi. Per Renato Fabbi non c’è stato niente da fare. Trasportato in gravi condizioni all’Humanitas di Rozzano, è spirato poco dopo. La donna è stata portata al Niguarda, dove resta ricoverata in condizioni serie, ma non in pericolo di vita.\nNella zona dove è avvenuto lo schianto non sono presenti immagini di impianti di videosorveglianza. L’auto pirata è stata però descritta da alcuni testimoni e i Carabinieri sono già sulle tracce del presunto responsabile e di un’altra persona che sarebbe stata in auto con lui.\n“Mi avete rovinato la vita, ma state tranquilli che vi troverò”. Lo ha scritto il figlio della coppia, pubblicando la foto dell’auto ridotta in lamiere in un gruppo Facebook. “Ha preso in pieno l’auto dei miei genitori a una velocità folle – si legge nel messaggio – senza rispettare le segnaletiche, uccidendo il mio papà. Mia mamma è in gravi condizioni, ma la cosa ancora più disumana è che è scappato via insieme al suo amico abbandonando la sua auto lì senza chiamare soccorsi”. Il giovane scrive inoltre di essere a conoscenza di altri particolari circa l’identità del presunto responsabile, ma le indagini sono ancora in corso.\nArticolo precedente+Europa Parma prende posizione sul caso Svoltare\nArticolo successivoLegnano. Incidente in viale Sabotino: morto un autotrasportatore moldavo


Natale e capodanno - Consigli Roma\nATMOSFERA NATALIZIA CON LE CANDELE\nInserita il 24/12/2015> > Pubblicata in questa sezione\nPer la vigilia di Natale avevo necessità di creare l'atmosfera giusta in casa e ho trovato a San Lorenzo delle candele originalissime e profumate fatte ad albero, a pandoro, a stella, a sfera ecc. Si chiama La Garibaldina Cereria Artigiana e sta in Via degli Aurunci, 10.\nInserita il 29/12/2014> > Pubblicata in questa sezione\nVINCERE 1000 EURO A CAPODANNO\nAnche quest'anno abbiamo organizzato con i miei amici per la fine del 2014 la serata al casinò. Invece dei soliti locali a Roma è un'alternativa per passare le ultime ore del vecchio anno in modo elettrizzante. Lo scorso anno sono riuscito a portarmi via 1000 euro e scappare in tempo prima di riperderli. Numero fortunato 31!\nPREZZI ALL'INGROSSO PER RIEMPIRE LE CALZE DELLA BEFANA\nPer la tradizionale calza della befana c'è un sito (www.grecodolciaria.com) dove si comprano i dolcetti all'ingrosso. Utile per chi ne deve riempire più di una e gli piace soprattutto la varietà. Greco Dolciaria si trova sul raccordo anulare ma vende anche on line. Ci sono un'infinità di dolcetti e anche quelli targati Peppa Pig.\nCAPODANNO NELL'ARANCIERA DI SAN SISTO\nNon sono amante di locali e ristoranti per la fine dell'anno ma sono tentato dalla serata all'Aranciera di San Sisto. Un luogo magico incastonato nel verde di un giardino davanti alle Terme di Caracalla. La cena a buffet non viene neanche una follia: 80 euro. La cena servita invece intorno ai 180 euro. Per le prevendite 380.4274385.


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La ricerca ha prodotto 13 risultati per il termine venezia (52 ms.)\nFILTRI ATTIVI: emilia romagna gruppo unicredit\nDestinazione lavoro, le assunzioni dalla Lombardia alla Sicilia\n...American Express Services Europe ricerca travelcounsellor e senior travelcounsellor per il proprio servizio viaggi telefonico di Roma e per gli uffici viaggio di Milano, Firenze e Venezia (vedi...\nRepubblica.it 23 gennaio 2006 sez. Notizie\nLaureati e diplomati, arriva il posto su misura\n... viaggio di Milano, Firenze e Venezia (vedi l'annuncio). La Knauf, gruppo mondiale con stabilimenti industriali anche in Toscana, ha diversificato la propria attività inserendosi nel settore...\nRepubblica.it 30 gennaio 2006 sez. Notizie\n... profili di controllori del traffico aereo da destinare esclusivamente ai propri impianti ubicati nelle seguenti Regioni: Liguria, Piemonte, Lombardia, Trentino Alto Adige, Friuli Venezia Giulia, Veneto,...\nDal credito all’informatica, dal chimico alle telecomunicazioni. Le selezioni delle imprese per neolaureati, funzionari commerciali, controllori del traffico aereo, operatori call center e professionisti del marketing. Le offerte di lavoro della settimana per diplomati, laureati e profili con esperienza. ISCRIVITI: e trova le offerte adatte a te. LAUREA E STIPENDI: quanto conta il titolo di studio. RETRIBUZIONI: la paga del tirocinante per settore. DISOCCUPAZIONE E REGIONI tassi doppi per le donne. GAZZELLE D'ITALIA: le Pmi che creano occupazione\n... Friuli Venezia Giulia, Veneto, Emilia Romagna (vedi l'annuncio). Knauf, multinazionale leader nel campo dei sistemi costruttivi per l’edilizia, ricerca funzionario commerciale junior per Liguria...\nRepubblica.it 22 gennaio 2006 sez. Dossier\nAssunzioni e selezioni, il lavoro dalla Lombardia alla Sicilia\n... propria rete di vendita ricerca funzionari commerciali per la Lombardia, Friuli Venezia-Giulia, Veneto, Marche, Sicilia e Calabria (vedi l'annuncio). UOP, azienda del gruppo Honeywell, seleziona...\nRepubblica.it 20 marzo 2006 sez. Notizie\nDestinazione lavoro. Un nuovo impiego dalla finanza al marketing\n... azienda leader nel mercato dei beni di largo consumo, sta cercando key account e junior key account per la propria struttura commerciale in Abruzzo e in Friuli Venezia Giulia (vedi l'annuncio). Il Gruppo...\nRepubblica.it 10 aprile 2006 sez. Notizie\nAssunzioni e selezioni. Dove trovare un nuovo impiego\n... per potenziare la propria rete di vendita ricerca funzionari commerciali per la Lombardia, Friuli Venezia-Giulia, Veneto, Marche, Sicilia e Calabria (vedi l'annuncio). UOP, azienda del gruppo...\nRepubblica.it 03 aprile 2006 sez. Notizie\nAssunzioni e selezioni, un nuovo impiego da Milano a Palermo\n... azienda con centri commerciali ed ipermercati in tutto il Nord Italia, ricerca direttore centro commerciale per il potenziamento della propria struttura in Friuli Venezia Giulia (vedi le offerte)....\nRepubblica.it 03 luglio 2006 sez. Notizie\ncarlo maresca (6)\nbari casamassima (2)\nbari modugno (2)\nrefrigeration controls (2)\ngruppo unicredit (13)\namministrazione delle risorse umane (6)\ndel gruppo (6)\nkaerntner sparkasse (6)\ngruppo bpu banca (5)\nxerox global services (5)\nnord italia (9)


Amazon “Dona Un Giocattolo”: regala un sorriso ai bambini meno fortunati! - DimmiCosaCerchi\n6 Dicembre 2021, 10:41\nCon Amazon “Dona Un Giocattolo” da oggi i clienti possono donare giocattoli direttamente a Croce Rossa Italiana tramite la piattaforma e far felici centinaia di bambine e bambini in Italia. Ecco come funziona.\nDona un giocattolo a Croce Rossa con Amazon\nClicca QUI per scoprire i dettagli della pagina dedicata all’iniziativa.\nPortare un sorriso e un dono speciale a tanti bambini e bambine sul territorio italiano è lo scopo di “Dona un giocattolo”, l’iniziativa promossa da Amazon e Croce Rossa Italiana, che fino al 31 dicembre permetterà ai clienti di donare giocattoli direttamente dalla Lista dei Desideri di Croce Rossa pubblicata sulla pagina amazon.it/donaungiocattolo.\nAderire è davvero molto semplice e con un piccolo gesto puoi regalare un sorriso ad un bambino in Italia:\nClicca QUI e collegati alla pagina dell’iniziativa\nScegli un giocattolo dalla lista dei desideri\nSeleziona “Croce Rossa Italiana indirizzo della Lista dei Desideri” come indirizzo di spedizione in “altri indirizzi”\nIn questo modo il tuo giocattolo sarà ricevuto direttamente dalla Croce Rossa Italiana che si occuperà della sua distribuzione, portando un sorriso a tanti bambini meno fortunati del nostro territorio.


PeaceReporter - Sopravvissute\n30/08/2005 stampa invia\nTre donne raccontano il loro passaggio per le carceri della dittatura militare. E le difficoltà che sono seguite\nfoto di Gianluca Ursini\nIl viaggio nell’orrore è una lenta discesa agli inferi, come i cerchi dell’inferno in cui Dante divise il suo immaginario oltretomba. Girone dopo girone, si scoprono i sequestri di persona in piena notte, i bambini strappati dal grembo materno dai poliziotti ‘represores’, le case confiscate, l’umiliazione del rientro in una società indifferente che vuole solo dimenticare quegli anni. A farci da Virgilio è il Direttore del Museo della memoria, Ruben Chababo, che come il poeta latino per Dante, può aggiungere particolari, spiegare aspetti della detenzione illegale delle ‘sobrevivientes’ che le intervistate hanno magari omesso per inconsueta pudicizia verso l’orrore. Devono compiere uno sforzo di nervi per riportare alla realtà un incubo che non vogliono affidare solo alle loro notti. Queste sono le storie di tre ‘sopravvissute’ alla ‘desaparicion’, salvate dal caso o dalla tenacia delle loro famiglie. Hanno chiesto l’anonimato per raccontare il loro passaggio attraverso una ‘Guerra Sucia’, sporca, di repressione segreta.\nLaila, studentessa, prelevata nel marzo 1976. “La paura, tra di noi, è ancora molto forte; qualcuno ha cancellato il proprio passato, per questo le nostre testimonianze sono importanti: per recuperare la memoria che si sta perdendo. C’è gente che per non avere problemi sul lavoro, non vuole che si sappia cosa le è successo in passato, quasi fosse una colpa essere stati ingiustamente carcerati. Tra le famiglie di operai, anche allora, durante la dittatura, pochissimi sporsero denuncia. Sapevano che era inutile.\nIl nemico più pericoloso. La negazione di quel che è successo è il nostro vero nemico.Alcuni di noi hanno fatto delle liste degli amici scomparsi. Il nostro lavoro al Museo (di volontarie che cercano di aggiornare le liste dei ‘desaparecidos’, oltre a rintracciare le salme dei morti accertati ndr.) è cercare di convincerli a darci un amano per recuperare dal passato chiunque sia potuto scomparire per motivi politici. Non molti ci vogliono svelare quello che sanno. In fondo il problema è che non c’è solidarietà tra noi sopravvissuti; non c’è coscienza storica di quel che è successo; l’atteggiamento più diffuso è chiudersi in se stessi e pensare che non è successo, oppure, per chi non lo ha vissuto in prima persona, classificarlo come “una cosa successa ad altri” e chiudere il discorso. Io invece voglio che si parli del Terrorismo di Stato, uno stato che se non era pianificatore, era comunque complice, perché non ci ha protetti. Solo ora la coscienza si sta formando: per esempio le associazioni studentesche erano mute fino al 2000.\nLa tortura, poi una’opportunità’. "Sono stata incarcerata per 17 mesi fino all’ottobre 1977. Facevo parte di un collettivo studentesco. Se mi sono salvata è solo grazie alla costanza della mia famiglia, che era influente e chiese alla procura che io venissi messa ‘a disposizione della magistratura’. Era la formula magica della salvezza. Voleva dire ‘riemergere’, come dicevamo in gergo. Non eri più ‘desaparecida’ I miei andarono alla ‘Alcaldià de la Jefatura’ (pressappoco la nostra questura, ndr.) a chiedere che venissi incarcerata ufficialmente. Così furono avvisati quando sono stata trasportata nel campo di raccolta di Deboto (luogo di detenzione fuori Buenos Aires esclusivamente per donne). Mi ricordo la liberazione: eravamo dentro da troppo tempo, una detenzione ingiustificabile. Il generale Gualtieri (Leopoldo Gualtieri, membro della Junta, subentrato a Jorge Videla alla guida del Paese, ultimo dittatore) ci radunò nel piazzale della caserma e ci disse che ci veniva 'data una opportunità di reinserimento nella società... ma appena avessimo dato motivo di dubitare della nostra redenzione...' e ha mimato il gesto della mitragliata, facendo il rumore del fucile con la bocca. Visto che avevo la fortuna di essere ‘in contatto’ con la magistratura, dopo i primi interrogatori mi è stata risparmiata la tortura più dura".\nA questo punto della ricostruzione il suo corpo, già scosso periodicamente da alcuni tic al viso, diventa un sussulto continuo, tentativi di reprimere quel che si agita nella sua mente, un convulso contorcersi di tanti fremiti. “A me sono toccati solo alcuni ‘submarinos’ (i sottomarini, in cui al torturato viene messa la testa sott’acqua, per indurre il terrore del soffocamento) e dei pestaggi, a la notte nelle cantine in cui ci buttavano, sentivo ben altri racconti dalle mie compagne di cella. Una di noi venne portata via in un altro centro e sappiamo che è stata uccisa per sottrarle i suoi due figli”.\nGuerre tra diseredati. Matilde è una signora mite, dai capelli bianchi. La sua voce tremolante, da anziana, ti porta a chiederti come sia uscita da 6 anni e mezzo consecutivi di prigionia. “Io mi considero vittima del terrorismo di stato, che mi ha portato a combattere contro altri cittadini sfavoriti. Sono stata imprigionata con mio marito nel 1975. Sono uscita nel tardo 1981. Nessuno aveva controllato casa nostra mentre eravamo via. Quando siamo usciti ci abbiamo trovato dentro una famiglia di immigrati irregolari boliviani. Mio marito è dovuto rimanere nella clandestinità, c’era sempre il rischio che lo arrestassero di nuovo. E’ morto di cancro quando era tornata la democrazia, nel 1985. Io ho recuperato casa mia nell’89. Mi dispiace per quella famiglia, vorrei per loro che avessero tutto quel che desiderano, ma desideravo solo tornare in casa mia, nient’altro. Ora voglio sfruttare la mia fortuna per denunciare il terrorismo di stato. Hanno annullato una generazione: 30mila desaparecidos e altri 10mila incarcerati che sono riusciti a uscire, come me. Ma io ho avuto una fortuna: sono riuscita a entrare nel regime Pen (lo stesso delle altre) ‘a disposizione dell’esecutivo e della magistratura’, e passare gli ultimi 4 anni e mezzo da ‘riemersa’.\nDue cuori e una galera. Maria, due figli cresciuti in prigionia. Un sorriso costante sulle labbra. E’ evidente che si sforza di nascondere il suo nervosismo. “Ero nella gioventù peronista, ‘montoneros’, mi davo da fare per migliorare la vita nel nostro quartiere. Quando abbiamo saputo che stavano effettuando un rastrellamento, siamo scappati con mio marito. Pensavamo di essere salvi dopo esserci rifugiati nella provincia di Cordoba, avevamo anche avuto un figlio. Poi ci trovarono e ci incarcerarono, nel 1979. La mia odissea è durata fino all’anno scorso quando ho ottenuto un permesso di buona condotta per venire a lavorare qui al museo.\nDevo ringraziare il mio avvocato se siamo vivi. E’ riuscito a rintracciare il luogo dove eravamo detenuti e ha letteralmente contrattato che non ci ammazzassero. Ci avevano portati nella caserma del Battaglione 121, nessuno sapeva niente di noi, negavano ai nostri familiari che fossimo detenuti. Ci avevano messi in una cella grande quanto un cesso, tutti e tre. Dopo due mesi ci hanno portato a Rosario, dove abbiamo subito un processo militare, al termine del quale siamo stati condannati a dieci anni. Per tre anni abbiamo scontato la condanna in un ‘Instituto de resocialisaciòn’, destinato ai prigionieri con famiglia e una educazione superiore, insieme ad altri 50 nuclei familiari. E’ stata una tortura psicologica permanente dall’agosto 1979 all’agosto 1982".\nLa colpa di essere vivi. "Lì ci sono nati altri due figli, uno è morto in prigione nel ’79 per una vaccinazione sbagliata. La cosa più dura, quando siamo usciti, è stato riabituarci a vivere in una casa da soli, senza altre persone. Ma la cosa forse più difficile è stata trovare un lavoro: siamo stati quasi tutti condannati all’economia sommersa, i contratti in nero, fino alla maturità. La tranquillità ci richiedeva il nostro anonimato: ci siamo trasferiti nell’85 in una casa nuova, e credo che fino al ’90 nessun vicino abbia saputo niente di noi. Una maestra dei miei bimbi con cui andavo molto d’accordo, per esempio, la ho incontrata anni dopo nella commissione degli ex prigionieri, tra lo stupore delle due. Adesso però abbiamo il problema psicologico più grande: dobbiamo superare la colpa di essere rimasti vivi”.


vita quotidiana Pompei - POMPEI\nLa vita quotidiana a Pompei, come quella dei cittadini dell’impero Romano, a causa dell’eruzione, si è bloccata il giorno dell’eruzione e quindi leggibile all’interno del Parco Archeologico di Pompei.\nUna lettura che ci piace sintetizzare descrivendo una giornata tipo di un pompeiano:\nHORA PRIMA DIURNA – I ritmi della vita quotidiana dell’epoca erano dettati dal sole, ci si svegliava presto per iniziare le attività lavorative. Tranne alcune eccezioni, l’acqua non scorreva nelle case, pertanto era necessari andare alle fontane pubbliche, ci si lavava il viso e si faceva una bevuta, giusto per svegliarsi. Per lavarsi i romani usavano le terme, mentre a colazione veniva consumato pane e formaggio o magari qualche avanzo del giorno prima. Il barbiere, per chi voleva in ordine la giornata e magari fare due chiacchere, questa la hora prima diurna.\nHORA SECUNDA – A lavoro, dal ricco patrizio allo schiavo, botteghe aperte, le bancarelle bene esposte, i cantieri al lavoro, i contadini ormai tutti nei campi e così via.\nHORA QUARTA – persone per strada ed il mercato in piena attività, gli ambulanti declamavano lodi alle loro merci mentre i compratori trattavano sul prezzo. Il foro in piena attività, si tenevano processi, si discuteva della cosa pubblica.\nHORA SEPTIMA – è il tempo della ricreazione, qualche spettacolo di gladiatori all’Anfiteatro offerto da qualche ricco pompeiano desideroso di far carriera politica. Altri invece, si dedicano ad uno spuntino nelle taverne a base di focacce, pesce, frutta ed eventualmente dolciumi\nHORA OCTAVA – Le terme, molto economiche, tanto che anche gli schiavi potevano permettersele era un posto dove trovare l’acquacorrente, in modo da lavarsi in modo accurato. I Romani non potevano saperlo, ma prima e dopo di loro, l’età media della vita era di gran lunga sotto il 35 anni, proprio perché scarseggiava l’igiene. Mens sana in corpore sano, era proprio delle terme, dove si concludevano affari e si poteva fare attività ginnica.\nHORA DECIMA – La cena si consumava poco prima del tramonto a base di olive e uova e se la tasca lo permetteva anche pesce, carne e dolciumi. Gli potevano permetterseli solo i più ricchi e con le strade buie e poco sicure il posto più tranquillo era stare nel proprio letto.


Cinformi - Sempre più infermieri stranieri in Italia\nSei qui: Home > News ed eventi > Anno 2018 > Sempre più infermieri stranieri in Italia\naumentati del 10,4% negli ultimi 10 anni\nNegli ospedali italiani sono arrivati oggi a quota 22.232, il 5% del totale del personale infermieristico\nNegli ultimi 10 anni gli infermieri stranieri sono aumentati del 10,4% negli ospedali italiani, arrivando oggi a quota 22.232. E’quanto emerge da un’elaborazione dell’Unione europea delle cooperative Uecoop su dati Ocse (Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico) per quanto riguarda il fenomeno dell’immigrazione in corsia e nelle strutture di assistenza. Secondo lo studio, il numero degli operatori sanitari stranieri è pari al 5% del totale del personale infermieristico.\nPer oltre la metà gli infermieri immigrati sono originari dei paesi dell’Est, in particolare della Romania (11.204), Polonia (2.374), e Albania (1,032). Altri paesi di provenienza sono l’India (1.399) e il Perù (1.080). Dei paesi dell’Africa sono originari 433 infermieri stranieri, meno del 2% sul numero complessivo di addetti che arrivano dall’estero.\nIn Italia – rileva Uecoop – fra stranieri e italiani ci sono 443.838 infermieri. “Di fronte a un trend di invecchiamento che negli ultimi dieci anni ha portato ad un aumento del 13% delle persone sopra i 65 anni la richiesta di assistenza non potrà che aumentare” sottolinea Uecoop. L’organizzazione considera che sarà necessario garantire numeri e professionalità sempre maggiori nelle strutture sanitarie, in quelle residenziali per la terza età nonché nelle case dove ci sono malati o anziani curati a domicilio. Attualmente circa 9.700 cooperative sociali e di assistenza impiegano oltre 328mila persone fra italiani e stranieri.\nLa nota dell’UECOOP\n(ultimo aggiornamento: 16/08/2018)


Collegio Alberoni, rassegna corale "Città di Piacenza"\nEventi / Via Emilia Parmense\nCollegio Alberoni, nella Sala degli Arazzi la rassegna "Città di Piacenza"\nNella prestigiosa cornice della Sala degli Arazzi sabato 28 maggio la Rassegna corale "Città di Piacenza". Possibile anche una visita guidata al Collegio Alberoni ad un presso speciale.\n19 aprile 2016 17:57\nSabato 28 maggio Rassegna Corale "Città di Piacenza"\nVisita guidata al Collegio Alberoni, com'era al tempo delle Guerre Mondiali\n"Sono le nuvole", mostra evento per l'Osservatorio del Collegio Alberoni\nIl Coro CAI Piacenza è particolarmente orgoglioso quest'anno di presentare la rassegna corale "Città di Piacenza", giunta alla sesta edizione, che si svolgerà per la prima volta nella prestigiosa location della Sala degli Arazzi, presso il Collegio Alberoni, sabato 28 maggio alle 20.45.\nL'evento riveste particolare importanza soprattutto per la caratura del coro ospite, indubbiamente un riferimento per il mondo corale italiano. Assieme al coro CAI Piacenza, si esibiranno infatti i celebri "Crodaioli", compagine vicentina diretta dal maestro Bepi de Marzi, musicista, direttore e compositore di fama internazionale, autore di tantissimi canti di ispirazione popolare tra i quali il famosissimo "Signore delle Cime", tradotto e cantato da innumerevoli gruppi corali in tutto il mondo.\nIl coro piacentino, organizzatore della serata, ha organizzato la prevendita dei bilglietti che viene effettuata nella sede del CAI - presso il piazzale della Cavallerizza sullo Stradone Farnese - nelle serate di martedì e venerdi. E' possibile inoltre acquistare i biglietti online. Per informazioni contattare i responsabili tramite mail segretario.coro@caipiacenza.it oppure chiamare il numero dedicato 328.0538717.\nIl costo del biglietto è 10 €, senza oneri aggiuntivi legati alla prevendita.\nAlle ore 20 è possibile inoltre effettuare una visita guidata al Collegio Alberoni al prezzo speciale di 3,50 euro, mentre al termine del concerto è offerta una visita gratuita alla mostra "Le nuvole" di Alberto Bertoldi.


F1 Stati Uniti 2019, Analisi Gara - Bottas vince la gara, Hamilton il sesto titolo\nF1 Stati Uniti 2019, Analisi Gara – Bottas vince la gara, Hamilton il sesto titolo\nMERCEDES: LA FESTA È DOPPIA AD AUSTIN. HAMILTON È ‘ESACAMPEON’\nRED BULL: PODIO PER VERSTAPPEN, RIMONTA DI ALBON\nFERRARI: DÉBACLE INSPIEGABILE AL COTA\nGLI ALTRI #1: RICCIARDO BEFFA LE MCLAREN. PUNTI ANCHE A HULKENBERG E PEREZ, CHE SFRUTTA LA SANZIONE INFLITTA A KVYAT\nGLI ALTRI #2: NIENTE DA FARE PER ALFA ROMEO E HAAS. A SECCO ANCHE LA TORO ROSSO\nE alla fine, ad Austin partì la festa di Lewis Hamilton, da ieri sei volte Campione del Mondo, a -1 dal record di Michael Schumacher che, fino a qualche anno fa, sembrava destinato ad essere irraggiungibile. Il Gran Premio degli Stati Uniti viene vinto da un ottimo e deciso Valtteri Bottas, ma i riflettori sono tutti per lui, Lewis da Stevenage, che non si accontenta, prova comunque a vincerla, chiudendo quindi 2° e resistendo al tentativo di rimonta del solito Max Verstappen (incommentabile invece davanti ai microfoni nel post gara). Weekend da cancellare in fretta per una Ferrari che definire disastrosa è dir poco: Charles Leclerc chiude 4° ad una vita da Bottas (50″), mentre a Sebastian Vettel è andata molto peggio, out dopo 8 giri per il cedimento della sospensione posteriore destra. Ottima gara di rimonta di Alexander Albon (5°), e di Daniel Ricciardo, che chiude 6° davanti alle due McLaren di Lando Norris e Carlos Sainz. A punti anche Nico Hulkenberg e Sergio Perez, che sfrutta l’ennesima penalità che colpisce Daniil Kvyat.\nPrima di lanciarci nella celebrazione di Lewis Hamilton, Campione per la sesta volta, un pensiero non può non andare a Valtteri Bottas, che torna a sfoderare una prestazione all’altezza e, dopo la sudata pole di sabato, va a vincere di forza, superando il compagno di box a 4 giri dal termine, dopo una gara con strategia a due soste (M-H-M). Per il finlandese si tratta del 4° successo stagionale (il 7° in carriera, 101° per la Mercedes, alla 9° doppietta quest’anno). Al COTA di Austin, però, la festa è soprattutto del britannico, che si assicura la matematica del sesto alloro iridato con un 2° posto meritato, sebbene lui, come al solito, abbia fatto di tutto per vincere anche ieri. Tenutosi lontano dai guai al via ed autore di un bel sorpasso su un però già menomato Vettel in curva 8-9, Lewis ha poi impostato la sua domenica su una strategia ad un’unica sosta (M-H con pit al 24° passaggio). Presa la testa della gara dopo la seconda sosta del compagno di squadra (giro 35), Hamilton ha provato a bissare quanto fatto in Messico, trattando con la massima cura le sue Pirelli, tenendo allo stesso tempo un passo gara davvero notevole, per ritardare il più possibile il ritorno del #77.\nIl momento decisivo della gara di ieri in Texas. Giro 52, Valtteri Bottas supera Lewis Hamilton sul lungo rettilineo e s’invola verso la sua quarta vittoria stagionale (foto da: youtube.com)\nNel finale, però, l’usura delle sue ‘bianche’ ha presentato il conto e, dopo aver respinto un primo assalto, come detto Lewis s’è dovuto arrendere al 52° giro, in fondo al lungo rettilineo. A quel punto pareva in pericolo anche la seconda piazza, ma il #44 ha difeso molto bene la posizione dal ritorno di Verstappen, aiutato in ciò anche dalle bandiere gialle degli ultimi giri. Scommettiamo che Lewis non avrebbe voluto festeggiare con un 2° posto, ma raramente un tale piazzamento è stato così dolce, per un pilota che sta riscrivendo il libro dei record della Formula 1. Il sesto titolo lo porta a -1 dal primato di Michael Schumacher, in una carriera che sa di leggenda del Motorsport, viste le 83 vittorie (-8 dal record che appartiene sempre al Kaiser), le 87 pole (primato assoluto) e i 150 podi (-5 dal record, ancora di Schumi), uniti anche ai 46 giri record, ai 3.399 punti in carriera e ai 4.425 giri percorsi al comando di una gara. Hamilton ha tutto quello che serve per essere un fenomeno della Formula 1, compresa una più che discreta dose di fortuna, che a questi livelli non fa mai male. E, last but not least, è coadiuvato dal team più dominante di sempre, che produce monoposto perfette (o quasi), super affidabili e che non sbaglia praticamente nulla nell’arco di una stagione; una Mercedes che la fa da padrona dal 2014 e che non ha nessuna intenzione di abdicare, così come il proprio condottiero. Scalzarli dal trono sarà un’impresa durissima, ma gli altri hanno il dovere di provarci in ogni modo.\nLa Red Bull saluta il Texas con un risultato nel complesso molto soddisfacente. Innanzitutto per il podio conquistato da Max Verstappen (7° stagionale e 29° in carriera, nella 100° gara) al termine di una prestazione molto solida sin dal via, con il sorpasso a Vettel in curva 1 e, più in generale, con un ottimo primo stint. La fase più difficile l’olandese la vive nella parte centrale con la hard (tra giro 13 e giro 34), nella quale vede andar via Bottas e Hamilton pone le basi per scavalcarlo; una volta tornato alle medie, Verstappen riprende a girare ai livelli dei Mercedes, arrivando nel finale anche ad insidiare la 2° posizione di Hamilton. Un attacco che non arriverà mai, soprattutto a causa delle bandiere gialle negli ultimi giri in corrispondenza della staccata al termine del lungo rettilineo tra curva 11 e 12, provocate dal ritiro di Magnussen. Prestazione di rilievo anche per Alexander Albon, che agguanta un 5° posto finale non proprio scontato, visto il contatto in uscita di curva 1 con Sainz e conseguente sosta ai box, ripartendo dal fondo. Con un’aggressiva strategia a tre soste (S-M-M-S), l’anglo-thailandese è risalito di gran carriera e, a suon di sorpassi, si è riappropriato della top-5. Sinceramente, pensiamo che Albon possa essersi conquistato la conferma.\nMax Verstappen festeggia il podio ottenuto ieri negli Stati Uniti con il duo Mercedes (foto da: twitter.com/redbullracing)\nPrima di chiudere il capitolo Red Bull, non si può evitare di parlare delle pesantissime dichiarazioni rilasciate da Max Verstappen a fine gara, delle vere e proprie bordate scagliate contro la Ferrari. Bisogna dire che, da settimane ormai, puntualmente dalla Red Bull (Helmut Marko in primis) partono dubbi e sospetti sulla specifica #3 della power unit di Maranello, portata da Monza in poi, ‘accusata’ di produrre troppa potenza e, di conseguenza, di aver fatto fare un salto di qualità troppo repentino alla SF90, problematica a dir poco prima della sosta estiva. Tra Città del Messico ed Austin gli uomini del team anglo-austriaco hanno decisamente alzato il tiro, culminando nel delirio del giovane olandese che, intervistato dai connazionali di Ziggo Sport, ha detto: “La Ferrari? Questo è quello che succede quando smetti di barare. Ora sono stati esaminati molto attentamente questi aspetti, ma dobbiamo continuare a tenere d’occhio la situazione“. Dichiarazioni, ripetiamo, pesantissime e che meriterebbero una risposta a tono da parte di Maranello. La FIA ha giudicato assolutamente regolare la power unit Ferrari e gli avversari, se sono convinti del contrario, possono (e DEVONO) presentare reclamo ufficiale. Altrimenti è meglio restare in silenzio…\nPiù pesante e doloroso di uno schiaffone a mano aperta in pieno volto con un guantone di ferro. Il Gran Premio degli Stati Uniti 2019 della Ferrari è stata una vera Caporetto, come se non peggio quello che finora era stato il punto più basso di questa stagione, ovvero il famigerato Gran Premio d’Ungheria. Ad Austin tutto quello che poteva andare storto è andato storto ad una Scuderia riscopertasi all’improvviso debole, smarrita, con una monoposto di nuovo enigmatica e lenta, maledettamente lenta, senza capire bene il perché. Il bilancio è più magro di quel che sembri, visto il 4° posto di Charles Leclerc. Partiamo appunto da lui che, dopo un venerdì complesso in ottica passo gara (idem per il compagno di box ovviamente) si è visto rovinare il weekend dal problema al propulsore avuto nei primissimi minuti di PL3. Gli uomini Ferrari scongiurano una sostituzione della power unit, la quale avrebbe comportato per il monegasco una penalizzazione in griglia di almeno 10 posizioni; ma sulla Rossa #16 viene montata la power unit spec-2, meno prestazionale dell’ultima evoluzione e, in gara, più in affanno dal punto di vista dei consumi.\nGara no per Charles Leclerc che, alla guida di una Ferrari tornata molto problematica, chiude 4° a 50″ da Valtteri Bottas (foto da: twitter.com/ScuderiaFerrari)\nIn Qualifica, però, le cose vanno comunque abbastanza bene: Sebastian Vettel manca quella che sarebbe stata la settima pole di fila per la Ferrari per appena 12 millesimi in favore di Bottas; Leclerc è si in seconda fila, ma a soli 108 millesimi dalla Mercedes #77. Per la gara ci sono timori sul passo, ma le temperature più alte rispetto alle prime libere potrebbero aiutare i ferraristi. E invece la domenica texana si rivela un incubo sin dai primi metri. Lo spunto di Vettel non è eccezionale, e in curva 1 viene passato da Verstappen; Leclerc, a sua volta, viene infilato da Hamilton, rischiando anche con Albon e Sainz, che si toccano subito alla sua destra. Poco più avanti, il calvario di Sebastian è appena cominciato: sulla SF90 del tedesco si palesano da subito gravi problemi di tenuta (sottosterzo in particolare), al punto che viene superato senza colpo ferire, nell’ordine, da Hamilton, Leclerc, Norris e Ricciardo. Per qualche giro, comunque, Vettel sembra riuscire a reagire, tallonando la Renault che lo precede, pur senza trovare lo spunto per attaccarlo. Poi, all’8° giro, ecco l’imponderabile: in piena percorrenza di curva 10, cede di schianto la sospensione posteriore destra; Seb è bravissimo nel controllare la sua monoposto praticamente su tre ruote, ma deve ritirarsi. Un problema di preoccupante (ed eclatante) evidenza che, secondo alcuni rumors filtrati dal box della Scuderia, si sarebbe palesato sin da subito, aggravandosi poi velocemente per le tantissime sconnessioni dell’asfalto del COTA. Nei prossimi giorni sapremo sicuramente di più.\nIl momento nel quale sulla Ferrari di Sebastian Vettel cede di schianto la sospensione posteriore destra ad Austin (foto da: youtube.com)\nIntanto, non è che a Leclerc le cose vadano tanto meglio. Il monegasco, in un primo stint da incubo, non ha assolutamente ritmo, tanto da trovarsi al momento del ritiro del compagno di squadra già intorno ai 10″ dal primo. Emblematico un team radio nel quale uno sconsolato Leclerc esprime tutto il suo stupore circa la ‘non’ prestazione della sua SF90. La prima sosta arriva al 20° giro, passando alle hard; per non farsi mancare nulla, si verifica un problema con la posteriore sinistra, che fa durare il pit 7.7 secondi. Da qui in avanti, il comportamento della monoposto fa aumentare ancor di più i dubbi, visto che Charles prende a girare costantemente con i tempi dei migliori, finanche più veloce in qualche frangente. Ma ormai il gap è troppo grande per far qualcosa (a meno di Safety Car); per cui si decide di andare per il giro veloce, e il #16 viene rifermato al 42° passaggio per montare le soft. Giro record (primato in gara ad Austin) che effettivamente arriva due tornate dopo (1:36.169), ma che è nulla più di un misero contentino. Un weekend del genere non può non far porre a Mattia Binotto (a proposito, che 50.esimo compleanno del cavolo, almeno sportivamente parlando) e ai vertici del team molte domande sui perché di questa disfatta, che ha riportato a cupe atmosfere che si sperava di essersi messi alle spalle. E le risposte dovranno essere trovate subito, in modo da tornar competitivi per le ultime due uscite stagionali. E soprattutto per zittire le voci di cui sopra (vedi Verstappen).\nSorride Daniel Ricciardo in Texas. L’italo-australiano è autore di una bella partenza, che lo porta a battagliare e a superare Norris per la 5° posizione; la sua strategia (una sosta S-H) gli consente di mantenere la posizione e, dopo aver lasciato praticamente strada al rimontante Albon, di difendersi con le unghie e con i denti dal ritorno del rookie inglese della McLaren. A proposito del team di Woking, il risultato finale parla di 10 punti in saccoccia e 4° posto nei Costruttori praticamente acquisito; ma anche qui, seppur in modo molto meno negativo rispetto al Messico, Lando e Carlos Sainz (ieri alla gara #100) non si sono confermati pienamente sul passo gara, finendo seppur di pochissimo alle spalle della Renault di Ricciardo, in 7° ed 8° posizione. A punti anche Nico Hulkenberg (6° arrivo nei 10 nelle ultime 7 gare), che riesce a concludere 9° con rimonta nella fase finale nonostante una strategia del team di Enstone che definire cervellotica è come fare un complimento; prima 27 giri sulle ‘bianche’, poi appena 12 con le ‘gialle’, con stint finale di 15 giri con le ‘rosse’. La zona punti viene chiusa da Sergio Perez (Racing Point), che approfitta della penalità inflitta dai commissari a fine gara a Daniil Kvyat; 5″ per un contatto con lo stesso messicano nel corso dell’ultimo giro, a causa dei quali il russo arretra in 12° posizione. Risultato molto buono per il messicano, partito dalla pit lane per l’erroraccio commesso insieme con il team a fine PL2, mancando le operazioni di peso.\nGran gara di Daniel Ricciardo ad Austin. L’italo-australiano è riuscito a concludere in 6° posizione, davanti alle due McLaren (foto da: twitter.com/RenaultF1Team)\nLa penalità di Kvyat (seconda in due gare) impedisce alla Toro Rosso di cogliere una meritata zona punti, poiché è finita male anche la gara di Pierre Gasly, ritirato a due giri dalla fine (e classificato 16°) dopo un contatto ancora con Perez e un problema ad una sospensione. Un vero peccato, dato che la monoposto del team faentino aveva mostrato un ottimo livello di prestazione questo weekend. A becco asciutto, rispettivamente per la terza e per la quarta gara consecutiva, Haas ed Alfa Romeo. Al team con sede a Kannapolis l’aria di casa non da gli effetti sperati: Romain Grosjean (senza punti da Hockenheim) chiude 15°, mentre la domenica di Kevin Magnussen termina nella ghiaia di curva 12 a 4 tornate dalla fine, dopo un guasto ai freni. La Alfa Romeo, invece, aveva sperato nella possibilità di entrare nei primi 10 con Kimi Raikkonen, a lungo nella prima metà di classifica; e invece, alla fine, il finlandese chiude 12° (11° dopo la penalità a Kvyat), allungando a 7 la striscia negativa di gare senza punti; gara opaca anche per Antonio Giovinazzi, 14° al traguardo e giunto alle spalle della seconda Racing Point di Lance Stroll (13°). Infine la Williams: George Russell ha chiuso 17° a due giri, Robert Kubica ritirato per perdita d’olio al 31° passaggio.\nLa Haas di Kevin Magnussen, ferma nella via di fuga di curva 12 dopo un problema ai freni. Anche nella gara di casa la Haas non è riuscita a portare a casa punti iridati (foto da: youtube.com)\nLa Formula 1 torna in pista tra due settimane ad Interlagos, per il Gran Premio del Brasile, penultima prova di questo 2019.


Indizione del Sinodo diocesano – Diocesi di Cuneo\nVenerdì 28 maggio è stata convocata l'assemblea sinodale diocesana, unica per le due Diocesi di Cuneo e di Fossano\nIl Sinodo diocesano, quinto per Cuneo e ottavo per Fossano, è stato formalmente indetto venerdì 28 maggio alle ore 20 nella Chiesa Cattedrale di Cuneo, durante la Celebrazione della Parola in cui il Vescovo ha conferito il mandato agli oltre 100 membri sinodali. La liturgia può essere rivista sul canale YouTube del Sinodo diocesano di Cuneo e di Fossano; qui sotto si può leggere e scaricare il decreto di indizione.\nIl Sinodo 2021-2022 è unico per entrambe le Chiese locali: utilizzando una possibilità già prevista dall’ordinamento, al can. 461§2 del Codice di diritto canonico, il Vescovo ha costituito un’unica assemblea, prefigurazione della futura unica Diocesi. Appunto per far maturare il cammino verso l’unione delle Diocesi il Sinodo è stato convocato: affinché non si riduca ad un mero passaggio organizzativo ma diventi occasione per immaginare la missione della nostra Chiesa locale negli odierni tempi mutati.\nLe assemblee sinodali si svolgeranno nell’anno pastorale 2021-2022, presumibilmente a partire da ottobre; seguirà poi un tempo di discernimento ed elaborazione al termine del quale il Vescovo promulgherà le dichiarazioni e i decreti sinodali.\nIl periodo che le Chiese locali stanno vivendo richiede confronto e scambio di idee, con un supplemento di discernimento. Da alcuni anni è stato avviato un percorso verso l’unione delle due Diocesi di Cuneo e di Fossano e questo passo esige cambiamenti sul piano dell’organizzazione, ma ancora di più sul piano della mentalità e delle tradizioni specifiche di ciascuna comunità. Nel frattempo, il contesto culturale e sociale aggiunge ulteriori elementi di complessità, con una concezione sempre più secolare della vita e allo stesso tempo con una concezione della dimensione religiosa più personalizzata e autonoma. Nell’ultimo periodo si è aggiunta la crisi sanitaria e sociale collegata alla pandemia da Covid-19 con grandi ripercussioni sulla vita delle comunità cristiane e sui sentimenti collettivi dei fedeli e di quanti si avvicinano o si allontanano dalla Chiesa.\nPer non restare solo nelle decisioni che riguardano la vita delle comunità e per non lasciare a sé stessi i pastori, i ministri, gli operatori pastorali e i fedeli nelle singole comunità, ho pensato di convocare un Sinodo diocesano, unico per le due Chiese di Cuneo e di Fossano ai sensi del can. 461§2 del Codice di diritto canonico, facendo tesoro del magistero del Vescovo di Roma Francesco che ci incoraggia a percorrere questa via, Diocesi per Diocesi, nella prospettiva di coinvolgere progressivamente tutte le Chiese in Italia.\nLa proposta di convocare un Sinodo diocesano era già emersa nel gennaio 2020, quando scrissi alla Sede apostolica per aggiornare sul percorso delle nostre due Diocesi verso l’unione: in quella sede la possibilità di intraprendere un percorso sinodale aveva ricevuto il consenso unanime dei due Collegi dei consultori. Domenica 4 ottobre 2020 in ogni zona pastorale abbiamo pregato per chiedere il dono del discernimento al fine di far maturare la proposta del Sinodo. Quindi, ai sensi del can. 461§1 del Codice di diritto canonico, il 27 ottobre 2020 ho sentito congiuntamente i Consigli presbiterali di Cuneo e di Fossano, riferendo poi anche al Consiglio pastorale diocesano il 29 ottobre 2020.\nCome ho riassunto nella mia lettera ai presbiteri, ai diaconi e agli altri fedeli collaboratori del 13 novembre 2020, la proposta del Sinodo diocesano ha suscitato non poche perplessità, in particolare sull’opportunità di intraprendere un percorso così impegnativo in tempo di pandemia. Tuttavia, è stata condivisa l’urgenza di metterci in ascolto per non ridurre il cammino verso l’unione delle due Diocesi ad una mera questione organizzativa. Utilizzando gli strumenti della comunicazione a distanza, ma anche con assemblee in presenza, grazie all’impegno di tanti laici delegati dai parroci in quasi tutte le parrocchie del territorio, nei mesi scorsi abbiamo quindi promosso un ascolto diffuso di singoli fedeli e di comunità su quattro temi individuati dalla Segreteria preparatoria da me costituita e dai gruppi di studio ad essa collegati: i cambiamenti, la parrocchia, la fede, il prete. Nell’ultimo periodo, infine, è stata lanciata una nuova consultazione per giungere ad un quinto tema sinodale indicato più direttamente dai fedeli, in modo da aumentare ancora la libertà e la capillarità di questo ascolto di tutto il popolo di Dio.\nA questo punto, sono convinto che il Sinodo diocesano possa suscitare un nuovo interesse per la Chiesa locale, nuova passione ed entusiasmo, voglia di credere ancora o almeno di prendere sul serio la fede. Su questa base di speranza e di dialogo tra fedeli e pastori, sarà più facile procedere nelle decisioni pastorali che sono da prendere. In particolare, sarà più facile mettere insieme le risorse umane e le istituzioni ecclesiali, creare un’unica Diocesi, nuova nello Spirito, derivata dalle attuali Diocesi di Cuneo e di Fossano; sul territorio sarà più facile realizzare delle Unità pastorali vive, che possano animare la vita cristiana: le liturgie, la trasmissione della fede, la testimonianza della carità, la cura del patrimonio culturale ricevuto dalle generazioni passate. Pertanto, con il presente Decreto, trascorsi 23 anni dalla conclusione del quarto Sinodo diocesano di Cuneo e del settimo Sinodo diocesano di Fossano, a norma dei cann. 460-468 del Codice di diritto canonico,\nconvoco il Sinodo diocesano di Cuneo e di Fossano, unico per entrambe le Chiese,\nda celebrarsi nell’anno pastorale 2021-2022 nei modi qui sotto esplicitati.\nSono chiamati al Sinodo in qualità di membri sinodali:\ni Vicari generali, i Vicari episcopali, il Vicario giudiziale e il Rettore del Seminario Interdiocesano Cuneese;\ni Canonici effettivi della chiesa cattedrale di Cuneo e della chiesa cattedrale di Fossano;\ni membri dei Consigli presbiterali, tra cui i Vicari zonali e almeno un altro presbitero per ciascuna Zona pastorale, come evidenziati nell’elenco allegato;\ncessando da oggi il Consiglio pastorale diocesano, i fedeli laici delegati dai parroci, di norma uno per ciascuna Parrocchia o Unità pastorale, e dalle Consulte diocesane per le aggregazioni laicali, come nell’elenco allegato;\nalcuni religiosi designati dagli Istituti religiosi e dalle Società di vita apostolica che hanno casa nelle Diocesi, come nell’elenco allegato;\naltri fedeli da me liberamente nominati, come nell’elenco allegato, che potrò integrare in seguito, in numero non superiore al 10% dell’intera assemblea dei membri sinodali, per garantire un’adeguata rappresentanza del popolo di Dio.\nI membri sinodali hanno l’obbligo di partecipare alle singole sessioni del Sinodo diocesano, giustificando le assenze per impedimento; al fine di garantire che il popolo di Dio sia adeguatamente rappresentato in tutte le singole sessioni, gli altri presbiteri per ciascuna Zona pastorale e i fedeli laici delegati dai parroci, di cui agli artt. 1c. e 1d., in caso di impedimento saranno sostituiti dai presbiteri designati ad hoc quando fosse necessario in ciascuna Zona pastorale e dai fedeli laici vicedelegati dai parroci per ciascuna Parrocchia o Unità pastorale come nell’elenco allegato.\nAlle singole sessioni del Sinodo potrò invitare come osservatori alcuni ministri o membri di Chiese o di Comunità ecclesiali che non sono in piena comunione con la Chiesa cattolica.\nLe proposizioni del Sinodo, liberamente discusse ed approvate nelle sessioni presiedute da me o, in caso di impedimento, da uno dei Vicari generali delegato ad hoc, avranno carattere consultivo per le dichiarazioni e i decreti sinodali che in quanto Vescovo diocesano promulgherò e pubblicherò al termine.\nNomino Segretario generale coordinatore del Sinodo diocesano don Giuseppe Pellegrino jr, coadiuvato da don Pierangelo Chiaramello, Segretario generale in solidum, e dalla Segreteria composta come nell’elenco allegato: egli mi proporrà il Regolamento del Sinodo diocesano che promulgherò entro il 15 settembre 2021, in cui saranno stabiliti i tempi e le procedure.\nTali disposizioni siano inserite negli atti ufficiali della Curia e comunicate a chi di dovere.\nDato nella Cattedrale di Cuneo, lì 28 maggio 2021\n+ Piero Delbosco – Vescovo\ndon Elio Dotto – Cancelliere vescovile\nDecreto di indizione del Sinodo diocesano di Cuneo e di Fossano - 28 maggio 2021\nLocandina di presentazione del Sinodo diocesano 2021-2022\n« Cari nonni, care nonne, cari anziani… Piattaforma informatica UNIO per le parrocchie »


Volume verticale nel trading. Analisi e trading volumetrico | lacasadellape.it\nVolume verticale nel trading\nSegue un ribasso veloce con volumi di scambio sostenuti. Dopo il veloce ribasso si assiste ad un rally secondario con il volume degli scambi in netta diminuzione.\nQuando i prezzi sono in salita e i volumi in calo siamo davanti ad un inequivocabile segnale di fine del trend principale e si sta preparando il trend ribassista. Generalmente il volume di operatività dovrebbe diminuire a seguito di un ribasso di lungo periodo.\nUna tendenza rialzista, per sussistere deve essere normalmente supportata da volumi crescenti, per tanto si assisterà a una maggiore quantità dei volumi contrattati in concomitanza delle spinte rialziste, rispetto ad una minor quantità scambiata nel corso delle normali correzioni ribassiste.\nIn una tendenza ribassista è più facile, invece, osservare volumi mediamente decrescenti.\nIn generale è bene ricordare sempre che gli scambi aumentano vicino al massimo e diminuiscono vicino al minimo. Fino a quando tale concordanza tra volume e prezzo si mantiene valida, é plausibile ritenere affidabile la tendenza in atto. Seguono le principali e possibili discordanze tra prezzo e volume.\nIn questo caso la crescita dei prezzi si ritiene momentanea. Vedi anche:.\nCome Fare Soldi SERIAMENTE con le 40 MIGLIORI idee TOP® Guadagni su Internet sul traffico Strategie opzioni binarie MACD + media mobile semplice Pareggio strategie di opzioni binarie Come guadagnare con Internet Guadagnare online senza investire nel 2020? 33 scioccanti idee\nTrascurata - Sinonimi - Virgilio Parole\nProponiamo di aggiungere una terza opzione: la presentazione breve, in...\nInfine, ricorda di avere sempre un solido contratto di freelance...\nBestsellers and latest releases. Tali restrizioni non operano invece per...\nA seguito del valore attuale netto regola per gli investimenti,...\nTutti i diritti riservati. Peraltro nella quasi totalità dei casi...\nMa purtroppo non tutti i broker lo permettono, anzi, al...\nMa la poesia, di tutte le componenti vive del linguaggio,...


Ecco la ragione scientifica per cui le persone incompetenti sono spesso anche quelle che si dimostrano più sicure - Curioctopus.it\nEcco la ragione scientifica per cui…\nEcco la ragione scientifica per cui le persone incompetenti sono spesso anche quelle che si dimostrano più sicure\n26 Gennaio 2019 • di Claudia Melucci\nVi è mai capitato di parlare con qualcuno davvero poco esperto in una precisa materia, ma che si comportava come se ne sapesse molto? Magari dandovi anche qualche consiglio spassionato e vantandosi di avere molta esperienza in quell'ambito. Probabilmente non avrete giudicato positivamente quella persona, ma ora potete dare finalmente un nome a quello strano comportamento che, ahinoi, più volte incontreremo nella vita: si chiama effetto Dunning-Kruger.\nL'effetto Dunning-Krueger è presente in qualche misura ognuno di noi: esso non è altro il comportamento di una persona incompetente che pensa di saperne di più di quanto effettivamente ne sappia, mostrandosi molto orgoglioso di questo.\nPuò capitare a tutti di cadere trappola dell'effetto Dunning-Kruger, ad esempio quando ad un esame universitario il solo fatto di mostrarsi molto sicuri fa valere un buon voto – anche se le conoscenze sulla materia erano davvero molto poco consolidate. Non è detto che sia un atteggiamento sempre negativo o sgradevole ma, secondo gli esperti, in altre occasioni può rivelarsi davvero pericoloso.\nFu il caso di un medico chirurgo che mutilò diversi suoi pazienti soltanto per non essere in grado di riconoscere le sue abilità oggettivamente limitate ma, al contrario, ritenendo ogni volta di aver fatto un ottimo lavoro.\nAnalizzando alcuni disastri aerei, inoltre, si pensa che molti si sarebbero potuti evitare se lo staff non si fosse affidato in maniera del tutto passiva ai comandi di un pilota vittima dell'effetto Dunning-Kruger.\nIl nome di questo strano comportamento prende il nome da due psicologi che ne studiarono gli effetti: David Dunning e Justin Kruger sottoposero alcuni volontari ad un quiz vario – affrontava tematiche che spaziavano dalla grammatica all'umorismo –, e alla fine domandavano ai singoli partecipanti il loro parere sull'esito del proprio test, rispetto agli altri volontari. Gli psicologi hanno così avuto modo di constatare che le persone che avevano ottenuto un punteggio scarso erano anche coloro che giudicavano se stessi come i migliori.\nPer riassumere, chi è vittima dell'effetto Dunning-Kruger non ha alcuna conoscenza su un tema, ma non ha nemmeno nessuna idea di non avere alcuna conoscenza: tutto questo gli dà un'estrema confidenza, di cui va molto orgoglioso. Purtroppo per chi dovrà sorbirsi conversazioni animate dall'effetto Dunning-Kruger, le persone che ne sono vittime sono anche quelle meno disposte ad accettare critiche o a provare interesse per auto-migliorare.\nLa soluzione? Non perdeteci troppo tempo!