Testare chetoni e glucosio sulla dieta chetogenica può essere la chiave del successo. Entrare nella chetosi non è solo mangiare i giusti tipi di cibo nelle giuste porzioni, ma sta anche imparando quali alimenti specifici ti influenzano negativamente e quindi evitandoli, perché tutti rispondiamo agli alimenti in modo diverso. Esistono molti alimenti (in particolare latticini, dolcificanti alternativi, alcol e cibi preconfezionati) che possono innescare cali di chetoni o picchi di glucosio per alcune persone, ma non per altri. Ma non lo saprai a meno che non provi.\nPerché testare i chetoni con una dieta chetogenica?\nSe stai seguendo una dieta chetogenica e stai limitando i carboidrati, molto probabilmente stai producendo alcuni chetoni. Ma sei in uno stato di chetosi nutrizionale dove trarrai maggiori benefici? E a quale livello di chetosi sei? L'unico modo per saperlo con certezza è testare e gli esami del sangue sono considerati i gold standard per precisione (vs respiro o urina).\nEntrare in chetosi non succede immediatamente. Il tuo corpo impiega da due a sette giorni per entrare nella chetosi, a seconda di una varietà di fattori, tra cui il tuo corpo unico, la salute, il livello di attività e la dieta.\nSei ufficialmente in chetosi nutrizionale a 0,5 mmol / L e vuoi rimanere lì o più in alto per ulteriori benefici.\nUlteriori informazioni sui livelli di chetoni Qui.\nQuando ti imbarchi per la prima volta in una dieta chetogenica, ti consigliamo di testare spesso e anche di testare le sensibilità alimentari poiché ognuno ha una risposta diversa ai livelli di cibo e carboidrati. Quando si esegue il test spesso, è possibile individuare alimenti che possono espellere la chetosi ed evitarli.\nUlteriori informazioni sui test per i sensibili al cibo e la bioindividualità Qui.\nDopo diversi mesi di test, dovresti avere una buona idea di cosa devi fare per rimanere al livello desiderato di chetosi. Ma è una buona idea controllare periodicamente con te stesso, poiché la maggior parte di noi tende a diventare un po 'più rilassata quando non siamo tenuti sotto controllo dai risultati dei test. Potresti anche voler vedere se puoi aggiungere più carboidrati o proteine nella tua dieta e rimanere in chetosi provando i cambiamenti e testando i tuoi risultati.\nConoscere i livelli di chetoni nel sangue può essere un feedback potente e abbastanza motivante. Ti fornisce le informazioni necessarie per apportare modifiche e raggiungere i tuoi obiettivi.\nPerché testare il glucosio con una dieta chetogenica?\nI livelli di glucosio nel sangue ti danno un'indicazione se il livello di zucchero nel sangue è troppo basso, troppo alto o giusto, il che può anche influenzare i livelli di chetoni. Monitorare la glicemia è importante se lo sei gestire il diabete o semplicemente alla ricerca di una salute ottimale perché mantenere livelli di glucosio sani aiuta a ridurre il rischio di molte malattie comuni potenzialmente letali, tra cui diabete, malattie cardiache, ictus, cancro, Alzheimer e Parkinson.\nSulla dieta chetogenica e in generale, il test del glucosio è un buon modo per identificare gli alimenti che innescano in modo significativo picchi di zucchero nel sangue nel tuo corpo. La glicemia cambia molto più rapidamente rispetto ai chetoni (i chetoni si muovono lentamente e talvolta è quello che è successo il giorno prima che colpisce maggiormente i chetoni).\nIn generale, non si desidera che il livello di zucchero nel sangue aumenti di oltre 30 mg / dL dopo aver mangiato e, idealmente, il livello di zucchero nel sangue dovrebbe tornare al basale (pre-pasto) entro 2 ore; in caso contrario, potresti avere una risposta insulinica a quel cibo e potresti voler considerare di ridurlo o eliminarlo dalla tua dieta. Con questa conoscenza, puoi indirizzare la tua dieta lontano dagli alimenti che influenzano negativamente i livelli di glucosio (e anche i chetoni) e più verso gli alimenti che funzionano meglio con il tuo corpo.\nUlteriori informazioni su quali dovrebbero essere i livelli di glucosio Qui.\nQuando testare glucosio e chetoni\nAbbiamo scoperto che i test in orari coerenti ogni giorno offrono buone basi o punti di riferimento e opportunità per un chiaro confronto man mano che procedi di giorno in giorno.\nEcco alcuni suggerimenti utili per i test:\nProva prima di rompere il digiuno ogni mattina per ottenere una buona base, idealmente un'ora o due dopo il risveglio a causa del "fenomeno dell'alba" che è un normale rilascio di cortisolo che aiuta il tuo corpo a svegliarsi e può farti avere un livello di glucosio più alto e un livello di chetoni inferiore rispetto ad altre parti di il giorno. Per saperne di più sull'effetto alba guarda questo video.\nProva prima di pranzo o cena: per le letture dei chetoni più perspicaci, prova subito prima di pranzo o cena, almeno 2-3 ore dopo aver mangiato qualsiasi altro cibo o bevanda (tranne l'acqua). È importante attendere 2-3 ore dopo aver mangiato perché il consumo di quasi tutti i cibi, cheto-friendly o altro, farà aumentare il glucosio e i livelli di chetoni diminuiranno un po '. Pertanto, testare bene tra i pasti ti assicura una lettura più vera dei tuoi progressi.\nTest prima e dopo un pasto per determinare la sensibilità alimentare: Anche se ti abbiamo appena raccomandato di non eseguire il test dopo aver mangiato, c'è una ragione che potresti voler fare: test appena prima di un pasto o di un alimento particolare e poi 60 minuti e 3 ore dopo è un ottimo modo per scoprire come il tuo corpo risponde a vari cibi, snack e bevande che hai consumato. Gli utenti esperti potrebbero voler aggiungere ulteriori test a 30 minuti e 2 ore. Puoi saperne di più sui test per le sensibilità alimentari qui.\nDurante i test per la sensibilità alimentare, si noti che il glucosio è un'indicazione migliore delle reazioni alimentari perché il glucosio fluttua più velocemente dei chetoni. Ad esempio, il glucosio raggiunge il suo picco un'ora dopo aver mangiato, mentre i chetoni impiegano molto più tempo a salire o scendere.\nRicorda che anche l'esercizio fisico può influire sui livelli misurabili di chetoni poiché il tuo corpo potrebbe bruciare i chetoni disponibili come carburante. Guarda questo video per saperne di più sui test prima e dopo l'esercizio.\nRicorda, con i chetoni, i numeri più grandi non sono sempre migliori. Una lettura di 4 o 5 non è necessariamente migliore di una lettura di 1 o 2. Una lettura alta potrebbe significare che il tuo corpo è molto bravo a produrre chetoni, ma forse il tuo corpo non è ancora bravo a usarli. Di solito una volta che lo sei grasso adattato, vedrai raramente quei numeri alti, a meno che tu non lo sia digiuno. Quindi non inseguire numeri più alti. Ognuno è diverso, se sei nel zona (idealmente 1.0-3.0) stai andando bene!\n4 risposte a “Why and When to Test Glucose and Ketones”\nAmmirando il duro lavoro che metti nel tuo sito web e le informazioni approfondite che\nfornire. È bello imbattersi ogni tanto in un blog che non lo è\nlo stesso materiale rimaneggiato indesiderato. Meravigliosa lettura! Ho aggiunto il tuo sito ai preferiti e sto aggiungendo il tuo RSS\nfeed al mio account Google.\nkeith e peterson ha detto:\nHo lasciato 2 messaggi vocali e un messaggio FB Messwenger e non ho ricevuto risposta da nessuno


Corpo senza vita nel Terdoppio: è Luciana Fantato? - Prima Pavia\nChiesto il test del Dna ai familiari della donna, scomparsa da Gambolò nel novembre del 2017.\nCronaca Lomellina, 27 Giugno 2019 ore 10:40\nCorpo senza vita nel Terdoppio, chiesto testo Dna ai familiari di Luciana Fantato. La donna è scomparsa da Gambolò nel novembre del 2017 e i resti ritrovati domenica potrebbero appartenere a lei.\nSi riapre il caso di Luciana Fantato dopo il ritrovamento dei resti di un corpo in un'area golenale del torrente Terdoppio ad Alagna. La donna, 50 anni, scomparve da Gambolò a novembre del 2017.\nA parlare del caso la puntata di "Chi l'ha visto?" andata in onda ieri sera su Raitre. Sono stati gli stessi familiari durante la trasmissione ad annunciare che saranno sottoposti al prelievo del Dna il prossimo 4 luglio. I risultati dei test verranno poi confrontati con quelli dell'autopsia sui resti del cadavere ritrovato nel pomeriggio di domenica 23 giugno.\nAd essere rinvenuta è stata solo la parte superiore di un corpo in avanzato stato di decomposizione. Sono stati tre agricoltori, in cerca di un po' di refrigerio sulle rive del fiume, a notarlo e poi segnalarlo ai carabinieri. Da una prima analisi quasi sicuramente si tratta del corpo di una donna ed indossava ancora il maglione. Un maglione verde scuro con il disegno di un fiocco di neve. Così hanno riferito i tre uomini. Ma nè il marito, nè la figlia della casalinga scomparsa ricordano se Luciana avesse o meno un maglione di quel tipo.\nIl punto dove è stato ritrovato il corpo normalmente è ricoperto dall'acqua, molta acqua. E forse questo avrebbe impedito di notarlo prima. Si trova inoltre a solo 7 km di distanza da Gambolò, dove abitava Luciana. I familiari sperano ovviamente che non si tratti di lei. Ma bisognerà attendere gli esiti degli esami per avere una risposta certa sull'identità di quel corpo, per il momento ancora senza nome.\nLEGGI ANCHE: Luciana Fantato, scomparsa a Gambolò: si indaga per omicidio volontario


Cosa abbiamo trovato su Synthetic Fixed-Income Securities, Inc. ($GJR) (2019-11-06) – HD World Zone\nCosa abbiamo trovato su Synthetic Fixed-Income Securities, Inc. ($GJR) (2019-11-06)\nSynthetic Fixed-Income Securities, Inc. ($GJR) aperto a 22.6, raggiunge l’alto 22.6 e il basso 22.6 prima di chiudere al prezzo 22.6. C’è un volume totale di 100.0. Vediamo un indice di distribuzione cumulativo 22.0, volume on-balance 22.6, chaikin e indice di forza 0.05006. Ci sono facilità di movimento rating 0.0841, trend volume-prezzo -1e-05 e indice di volume negativo -0.28628.\nAbbiamo anche notato l’effettiva gamma di 1000.0, bande di rinforzo da 0.29179, bande bollinger superiori 43.26123, bande di bollinger basse -20.66123, bollinger indicatori a banda alta, indicatori di banda a basso bollinger 11.3,canale centrale keltner nan, canale keltner a banda alta 1.0, canale keltner a banda bassa 11.3, canale keltner a banda alta 11.3 e indicatore canale keltner a banda bassa 11.3. C’è un canale a nastro ad alta intensità 1.0, un canale a bassa banda canale ad anello, una banda ad alto indicatore canale ad anello e un canale a ciambella con indicatore di banda bassa 1.0.\nCalcoliamo una Moving Average Convergence Divergence (MACD) da 22.6, un segnale MACD da 22.15, una differenza MACD da 1.0, un rapido indicatore di Exponential Moving Average (EMA), un indicatore di Exponential Moving Average (EMA) è lento da 1.0, Average Direction Movement Index (ADX) di 0.50705, ADX positivo di 0.2817, ADX negativo di 0.22536, Indicatore Vortex positivo (VI) di 12.24167, negativo VI di 11.73462, differenza di tendenza del vortice da unknown, trix 20.0, indice di massa (MI) di 20.0, Commodity Channel Index (CCI) di 1.0, Rejected Price Oscillator (DPO) di 1.0, KST Oscillator (KST) di 0.0006 e KST Oscillator (segnale KST) da -100.0 (lasciando la differenza KST da 4.99983). Troviamo anche il punteggio Ichimoku da 66.66667, Ichimoku B rating da 21.90664, Ichimoku Una tendenza visiva da -1000.0, tendenza visiva Ichimoku B da -1000.0, Aroon Indicator (AI) da 257.91267 e indicatore AI giù da 11.3. Questo lascia una differenza 11.3.\nAbbiamo trovato il Relative Strength Index (RSI) di 20.1265, il Money Flow Index (MFI) di 16.4362, il True Strength Index (TSI) di 4.0, l’oscillatore finale di 4.0, l’oscillatore stocastico di 4.0 , un segnale dell’oscillatore stocastico da 50.0, il punteggio Williams% R di 50.0 e un fantastico oscillatore da -100.0.\nC’è un ritorno giornaliero da 50.77894, un ritorno log giornaliero di 50.0 e un rendimento cumulativo di 50.0.\nNuovo rapporto pubblicato su Mobile TeleSystems OJSC ($MBT) (2019-11-06)\nPensieri su Veeva Systems Inc. ($VEEV) (2019-11-06)


Dieta e erbe per dimagrire, basta una tisana al giorno\nNotizieOra.it › Salute & Benessere › Dieta e erbe per dimagrire, basta una tisana al giorno\nDieta e erbe per dimagrire, basta una semplice tisana al giorno. Ecco le erbe che bloccano la fame e hanno effetti dimagranti.\nErbe per dimagrire: Si avvicina l’estate e tanta è la voglia di mettersi in costume, ma i chili di troppo ci frenano. Ci sono alcune erbe che possono aiutare a perdere i chili in più, sempre abbinate ad una dieta specifica.\nSono piante medicinali che riescono a sedare la fame, senza effetti collaterali che riportano i tanti farmaci che hanno lo stesso scopo. Il loro ottimo effetto diuretico serve ad eliminare i liquidi in eccesso. Il più delle volte le persone con chili in più soffrono di pressione alta, sono ipertesi, con l’effetto diuretico delle erbe medicinali, si ha un miglioramento anche del livello pressorio.\nUn altro vantaggio è quello di dare un apporto di sali minerali in giusta quantità. Le erbe sono piante a tutti gli effetti, per cui la presenza di potassio è notevole, e migliora anche il livello di stanchezza eccessivo, spesso riscontrato nelle persone in sovrappeso.\nPer avere tisane gradevoli da bere, è consigliato aggiungere frutti di bosco essiccati (mirtillo, ribes, ecc.).\nL’elenco completo delle erbe che aiutano a dimagrire\nLa gramigna: pianta depurativa per eccellenza\nIl tarasacco: pianta con effetto diuretico e depurativo\nI fiori di arancio: utilizzato come calmante per la fame nervosa\nIl ginepro: effetto dimagrante in assoluto, fa urinare molto\nLa spirea olmaria: è la pianta da cui è nata l’Aspirina, ricca di acido salicilico, è antinfiammatoria e ricca di vitamina C\nGinko Biloba: migliora la circolazione\nFare una tisana può sembrare facile, infatti non è una cosa difficile, ma per avere i giusti effetti bisogna fare alcuni piccoli accorgimenti.\nPer non perdere gli effetti delle erbe medicinali e fare una tisana piacevole, consigliamo di leggere: Tisane principi snellenti e curativi: 4 modi per preparale


pu24.it- De Gennaro: "L'affetto dei tifosi ci fa bene"\nDe Gennaro: “L’affetto dei tifosi ci fa bene”\nPESARO – I Balusch portano bene. Portano bene a prescindere, perché contare su tifosi così appassionati, affettuosi, vicini alla squadra – nella buona e nella cattiva sorte – è molto importante per un gruppo giovane qual è la Kgs Robursport.\nLa Robur Sport vincente a Bologna\nSe dalle due trasferte con i tifosi al seguito le colibrì sono tornate a casa con altrettanti successi, è evidente che questo affetto conta. Una colibrì in particolare ha toccato con mano, nel recente periodo, quanto sia importante questo sentimento. Quando Villa Cortese ha tentato di “rubare” Monica De Gennaro, i tifosi sono insorti (ovviamente tenendo presente che si tratta di appassionati di volley, che non minacciano, non insultano, non scrivono cattiverie e oscenità sui muri, veri o virtuali): “Non vogliamo perdere Monica” hanno detto.\n“Sono molto felice di questa reazione – racconta il libero che anche al PalaDozza ha esibito difese da antologia -, ma sono molto felice anch’io di giocare a Pesaro. E poiché la società mi vuole, sono sicura che rimarrò. I tifosi ci sono molto vicini ed è importante per un gruppo così giovane avere il loro sostegno. Sono venuti anche a Bologna, siamo contente”.\nUna bella vittoria, contro Bologna. Qualche sofferenza di troppo nel primo set, quando non avete chiuso sul 24-21, poi tutto in discesa. Brave voi, ma forse c’è anche qualche demerito dell’Idea Volley 2002.\n“Siamo state brave noi. Sapevamo che loro non ricevevano benissimo e quindi dovevamo servire forte. Loro ci hanno tenuto testa nel primo set, ma solo perché noi eravamo più contratte. La voglia di fare bene era tanta, anche per dimostrare che non siamo la squadra che si è vista nell’ultima partita in casa con Conegliano. Dovevamo scioglierci e giocare come sappiamo per tornare a casa con tre punti: era il nostro obiettivo. Per questo c’era un po’ di tensione che non ha favorito l’approccio migliore. Non dimenticate che alcune mie compagne sono al debutto in Serie A1, ma sono certa che queste esperienze aiuteranno la loro crescita”.\nI tre punti conquistati danno serenità. Ci diceva coach Pistola prima di mettervi in viaggio che non è facile allenarsi dopo delusioni come quella con Conegliano, dopo due sconfitte consecutive in casa.\n“Sì, però ritengo giusto sottolineare che Bergamo è una bella squadra, forse la più in forma del momento. Batterla non era e non sarà facile. Invece, con Conegliano, abbiamo avuto un cattivo approccio mentale e loro sono state brave a muro-difesa, toccavano tutto e rigiocavano; a loro girava tutto bene, a noi niente. Penso che ci sta in un campionato. Siamo state brave a riscattarci subito, vincendo a Bologna e guadagnando tre punti. Non era facile, anche se il punteggio sembrerebbe affermare il contrario”.\nAdesso siete attese da una settimana calda…\n“E’ una settimana importante per tutte noi, primo perché Kenny si sposa e poi c’è il derby con Urbino. Dopo il cambio di allenatore loro stanno migliorando, ci attende una partita dura, perché – come noi – la Chateau d’Ax ha bisogno di fare punti. Noi prepareremo bene la partita con tutto lo staff e soprattutto difenderemo tanto”.


Ondalibera e Ciofega, un ecografo per l’Ospedale di Senigallia - Senigallia Notizie\nOndalibera e Ciofega, un ecografo per l’Ospedale di Senigallia\nSabato 21 dicembre 2013 la consegna con la probabile presenza del testimonial Carlo Paris\nSabato 21 dicembre 2013, alle ore 12, nei locali dell’Unità operativa di Pediatria del presidio ospedaliero di Senigallia – Area vasta 2, ubicati al 5° piano del monoblocco, l’Associazione culturale OndaLibera & Vip Claun Ciofega Senigallia onlus consegneranno alla d.ssa Luciana Migliozzi, Direttore dell’U.O. di Pediatria e Neonatologia, il frutto del Progetto Ecografo Mobile: un moderno e sofisticato ecografo mobile, un macchinario importante per effettuare rapidamente diagnosi e le conseguenti cure.\nAlla presenza del Sindaco di Senigallia Maurizio Mangialardi, del Direttore dell’Area vasta n.2 dr. Piero Ciccarelli e del responsabile Ipersimply per il Sociale Italia, partner nel Progetto, signora Cinzia Burini, i presidenti delle due associazioni, Francesco Santarelli e Raffaele Mandolini, consegneranno questa nuova strumentazione, frutto di un intenso anno di attività di volontariato. Probabile anche la partecipazione del testimonial del Progetto Ecografo Mobile, il giornalista sportivo Rai Carlo Paris.\nTutti gli eventi di beneficenza organizzati nel 2013 per la raccolta fondi a favore di questo progetto, asta on-line di memorabilia sportive, Lancio d’l Madon, teatro per ragazzi, hanno ricevuto il patrocinio del Comune di Senigallia.\nPubblicato Mercoledì 18 dicembre, 2013\nLancio d'l Madon 2013


Alberini C. (2015b). Incontro su psicoanalisi e neuroscienze nell'approccio clinico. Centro Milanese di Psiconalisi (17 Dic 2015) | SPI\nHome > La Ricerca > Aree di Ricerca > Neuroscienze > Alberini C. (2015b). Incontro su psicoanalisi e neuroscienze nell’approccio clinico. Centro Milanese di Psiconalisi (17 Dic 2015)\nAlberini C. (2015b). Incontro su psicoanalisi e neuroscienze nell’approccio clinico. Centro Milanese di Psiconalisi (17 Dic 2015)\nCollaborazione tra Psicoanalisi, Psicoterapia e Neuroscienze\nper cambiare l’approccio clinico alla salute mentale\nIntroduzione alla serata con C.Alberini ( prof. Antonio Imbasciati )\nMolti di voi hanno già conosciuto la prof. Alberini. La sua duplice formazione, di biologa ricercatrice in laboratorio e di psicoanalista-psicoterapeuta, costituisce un corredo prezioso per tutti gli psicoanalisti. Già lo scorso anno potemmo sentire i suoi studi sulla memoria: in particolare ci parlò del consolidamento e del riconsolidamento della memoria a seguito di nuove esperienze. L’argomento destò subito interesse di tutti, centrandosi su quanto riguarda la memoria di eventi traumatici.\nLe ricerche dell’Alberini si svolgono sugli animali: ratti, posti in ambienti dei quali fanno esperienza (costretti a un certo tipo di esperienza determinata dai dispositivi della gabbia in cui sono immessi) ne mostrano apprendimento con i loro relativi comportamenti. Successive ripetizioni dell’esperimento ne mostrano la relativa memoria. Si è constatato che una memoria, inizialmente in stato labile, viene stabilizzata, “consolidata”, da una successiva esperienza trasformandosi in una memoria a lungo termine. La trasformazione è determinata dal fatto che il DNA del genoma, sotto gli stimoli afferenziali, produce catene proteiche che stabiliscono nuove sinapsi, cioè nuove reti neurali. Il particolare che ha subito interessato gli psicoanalisti è il fatto che la nuova esperienza, per poter “consolidare” la precedente, cioè produrre nuove sinapsi, deve essere del giusto livello emozionale; né troppo basso, né troppo alto. Tale livello è misurato biochimicamente.\nQuesto nucleo conclusivo interessa gli psicoanalisti in quanto trova omologazione in ciò che sappiamo e sperimentiamo coi pazienti, in particolare in riferimento alle loro memorie traumatiche: ciò che fa cambiare quello che ricordano quando viene rievocato nell’incontro analitico, dipende dal momento emozionale che si verifica nella relazione con l’analista.\nSotteso a quanto sopra schematizzato, c’è il concetto, da tutte le ricerche sulla memoria animale e umana confermato, che la memoria cambia in continuazione, e che essa dipende dal continuo cambiamento (rinnovo o estinzione) delle reti neurali che si formano ad ogni esperienza. Ciò ricorda in particolare il concetto di “mappatura” che ci descrive Damasio (cfr. “Il sé viene dalla mente”, 2010). “Noi siamo la nostra memoria”, “senza memoria non esisteremmo”, ha ripetuto (e ripeterà) la prof. Alberini.\nIl tema risulta particolarmente stimolante per tutti gli analisti: le memorie traumatiche cambiano, lungo il percorso psicoanalitico, non solo nella nitidezza di una loro rievocazione con l’analista, ma soprattutto nei relativi e diversi connotati emotivi che vengono ad accompagnarvisi, cioè a connotarla. Sappiamo che eventi di questo tipo segnano l’effetto mutativo di una analisi e che dipendono dal “momento di incontro” emozionale che si verifica (o si è verificato) con l’analista, o meglio “tra” analista e analizzando. Ciò ricorda il “giusto livello emozionale” che consolida, o non consolida, o riconsolida la sua memoria. Ma, se si traspone tale scoperta dal ratto all’uomo, i problemi e gli interrogativi si moltiplicano.\nInnanzitutto, raramente è individuabile nell’uomo una memoria che si riferisca a un circoscrivibile fatto traumatico che venga ad essere ricordato da un paziente come si può osservare circoscritto nella risposta comportamentale del ratto nella gabbia. Ci sono inoltre i “traumi cumulativi”, e comunque, se nel ratto la memoria dell’evento è segnalata da un comportamento semplice, nell’uomo abbiamo sempre a che fare con lo scarto tra ciò che ci dice – memoria dichiarativa filtrata dal momento funzionale della sua coscienza, ovvero il “ricordo” di cui noi veniamo a conoscenza dalle parole del paziente – e ciò che intuiamo essere una memoria “dentro” il paziente, che egli non riesce a esprimere, e che noi “sentiamo” essere molto più ricca, articolata con tante altre memorie-ricordi e con tanta memoria (al singolare) che diamo per scontato essere affettiva. E’ in funzione di questa che noi disponiamo del nostro equipaggiamento psicoanalitico per entrare in empatia con il paziente. E sappiamo che è tale “empatia” che segna l’effetto mutativo.\nTutto questo non avviene solo per quanto riguarda il trauma. Ogni “cosa” che ci comunichi o trasmetta il paziente è collegata a un oceano di memorie, del paziente e nostre, le quali sono sostanzialmente affettive, in un continuum tra coscienza e inconscio. Tale affettività – siamo soliti dire che ciò che fa cambiare il paziente è un buon passaggio di affetti tra analista e analizzando – è una memoria implicita. La qualità della relazione è suscettibile di cambiare gli “schemi” con cui lavora la mente del paziente (schemi che potremmo equiparare agli I.W.M. della Teoria dell’Attaccamento). Siamo poco abituati ad avere presente che la memoria implicita non riguarda semplicemente la motricità, ma tutte le modalità interiori con cui opera la mente di un individuo, ovvero il cervello di quella persona così come ha imparato a funzionare in quelle esperienze che lo hanno costruito; come si evince dallo sviluppo neuropsichico del neonato e del bimbo. La memoria, prima di riguardare fatti, immagini, eventi che possono essere ricordati e riferiti, è innanzi tutto memoria di funzioni, e di funzioni “emozionali” come sappiamo dalle neuroscienze, cioè di funzioni affettive, secondo il tipo di funzionalità che ogni persona ha acquisito come propria struttura affettiva. E’ questa la struttura mentale del singolo paziente che l’analista dovrebbe modificare, usando la propria struttura affettiva. Spesso però dimentichiamo che quanto denominiamo struttura affettiva è anch’essa struttura funzionale neurale (acquisita e specifica del singolo individuo) e che, come tale, deve avere una traccia mnestica, data da un determinato insieme di reti neurali: la traccia mnestica degli affetti intesa, non come riferita al ricordo di avere provato in passato un certo affetto, bensì come memoria della capacità di poter funzionare affettivamente (diversamente da persona a persona) attivando ogni affetto a seconda delle circostanze in cui questo può svilupparsi. Tale traccia è data dalle reti neurali che si sono formate in quella persona e che costituiscono la sua individuale struttura affettiva.\nCiò che facciamo in analisi è allora “consolidamento” della memoria, non di eventi in quanto diventano suscettibili di essere rievocati, bensì un cambiamento delle tracce mnestiche (neurali) che contrassegnano il funzionamento affettivo che caratterizza quel paziente. Il momento di incontro relazionale a effetto mutativo è la nuova esperienza affettiva, che modifica le reti neurali del paziente in quanti vi aggiunge (integra?) le tracce dei nuovi affetti sperimentati in analisi. E’ questo il “giusto livello emozionale” che può essere omologato al consolidamento di memoria del ratto?\nPer noi umani, quanto più complesso è? E quanto non esprimibile in parole di un determinato evento. Eppure lascia traccia: traccia mnestica da esplorare. Qui allora si colloca un confronto e credo una integrazione tra psicoanalisi e neuroscienze.\nAlberini C. (2015a). Consolidamento della memoria, Casa della Cultura, Milano, 15 Giu 2015. Registrazione audio e resoconto della relazione.\nAlberini C. (2011). The role of reconsolidation and the dynamic process of long term memory formation and storage. Frontiers Behav.Neurosci. March 2011\nCenter of Neural Science (NYU)\nQualche necessaria precisazione sul caso clinico.\nIl caso clinico presentato durante la serata comporta insormontabili problemi di confidenzialità a farne una relazione completa. Si forniscono qui di seguito gli elementi minimi divulgabili, per consentire di comprendere alcuni riferimenti utilizzati dalla prof.ssa Alberini e dai colleghi che sono poi intervenuti nella discussione.\nIl paziente è un insegnante di mezza età, che ha chiesto l’analisi per curare una importante ciclotimia, che rende molto faticosa la sua vita e le sue relazioni. La sua esperienza nella famiglia originaria era stata caratterizzata dalle lamentazioni della madre, poiché il padre pretendeva in modo tirannico che lei dedicasse una gran quantità di tempo ad una impresina familiare, incurante che ci fosse anche una casa da mandare avanti. La donna era giunta ad attribuire a questa prepotenza lo sviluppo di un tumore, tenuto nascosto al paziente, per il quale si era dovuta operare. Nel corso dell’analisi tale racconto era stato “una invariante, la fotografia di un accaduto irrimediabile”.\nLa seduta presentata viene dopo un fine settimana in cui il paziente ha goduto di momenti molto sereni con la moglie, il figlio ed una attività hobbistica che lo appassiona. Dopo il racconto di queste buone esperienze, il paziente scivola verso la premonizione che non gli sarà possibile conciliare l’ambizione di essere un ottimo insegnante con l’attrazione che sente verso un pullulare maniacale di iniziative, che lo condurranno all’inevitabile breakdown depressivo. La comparsa della premonizione è segnata dall’apparizione, nel materiale della seduta, dello “sguardo severo di un alunno” del paziente.\nGrazie al lavoro di immedesimazione dell’analista con la parte onnipotente del paziente, che a questi viene delicatamente restituita, è possibile far emergere un ritratto nuovo ed inedito della madre, una donna sempre in attività sua sponte, convinta in tal modo di poter “appianare tutto”, e convinta che, se a qualcuno pareva impossibile ottenere una certa cosa da qualcun altro, era perché non aveva voglia di fare la fatica di provare ad ottenerla. Il nuovo ritratto fornisce un nuovo contesto allo sviluppo del paziente, caratterizzato dalla “guerra delle onnipotenze” tra i genitori.\nIl recupero del ricordo consente l’interruzione del loop ciclotimico.\nQuel che segue è un ampio resoconto redatto dal dott. Giuseppe Sabucco sul Seminario tenuto dalla prof. Alberini a commento del caso proposto. In corsivo virgolettato sono i verbatim della prof. Alberini, e le immagini una sua gentile concessione\nE’ un argomento che interessa moltissimo l’Autrice cosa le Neuroscienze possono dire su cosa succede nella stanza d’analisi con il paziente, come nel caso di questa sera. Fornirà la sua lettura in quanto psicoanalista: ha fatto un training psicoanalitico, ha visto pazienti e ne vede ancora, anche se non molti perché il suo lavoro principale si svolge in laboratorio. Perciò l’argomento di questa sera non sarà tanto “leggere il materiale” di una seduta, ma cosa succede quando si legga il materiale clinico dal suo punto di vista. Questo sarà necessariamente particolare, poiché il suo training da psicoanalista è arrivato dopo tanti anni di studio basato dapprima sulla Biologia e poi sulle Neuroscienze, perciò non è stato un training come quasi tutti gli psicoanalisti fanno venendo da Medicina o da Psicologia. Le sue “letture” sono perciò diverse, e le differenze che porterà stasera saranno basate anche sul fatto che il suo training è stato un training diverso.\nL’Autrice immagina che ci sarà chi è incuriosito, chi è scettico e chi sta in mezzo. Per lei è ovvio che sia così, perché le teorie psicoanalitiche “mancano della conoscenza di come funziona la mente”. La chiama mente, non cervello, per sottolineare che non c’è dicotomia. Anche se spesso si parla di “cervello” nelle Neuroscienze, quello che succede nel cervello e nel corpo di una persona si esprime nella sua mente. E’ un tutt’uno. “Queste conoscenze possono – e lo faranno – cambiare sia le teorie che le pratiche cliniche”. Sicuramente ci vorrà tempo e nuovi programmi di training per gli psicoanalisti di nuova generazione per avere una conoscenza integrata. Oggi c’è troppo entusiasmo, o troppo poco entusiasmo e troppe critiche. Bisogna invece andare al materiale e vedere che cosa ci insegnano le discipline neuroscientifiche per avere una visione integrata di come funziona la mente. Leggiamo perciò il caso clinico.\nIl primo punto importante sta nel fatto che la lamentela della madre del paziente circa la tirannia del padre ha costituito “una invariante nel corso dell’analisi, la fotografia di un accaduto irrimediabile”. Una “fotografia che non cambia” nel materiale clinico è l’espressione di un trauma. Nel laboratorio dell’Autrice ci si occupa della memoria, di come si formano le memorie, come vengono ricordate e rielaborate in nuove situazioni, delle modalità biologiche di come questo accada. I meccanismi che stanno alla base delle memorie funzionano in modo diverso nelle diverse fasi dello sviluppo. Una memoria fotografica è molto spesso legata ad una fase infantile, non perché è una memoria di qualcosa che accade durante lo sviluppo, ma perché durante lo sviluppo c’è una predisposizione ad assorbire le esperienze in modo diverso e tali esperienze possono diventare traumatiche: molte esperienze possono diventare traumatiche. Chi arriva a fare un percorso psicoanalitico, è un po’ più cosciente che ci sono questi traumi.\nVediamo alcuni dati sperimentali per avere un po’ più di conoscenza di come funzionano le memorie.\nUn primo punto è che le memorie sono di diverso tipo, non c’è una memoria; quando si parla di memoria in generale ci si riferisce ad informazioni e processi che vengono trattenuti nel tempo, ma le memorie sono di diverso tipo. Ci sono memorie a breve termine e memorie a lungo termine. In genere nella stanza d’analisi parliamo di memorie a lungo termine, ma le memorie a breve termine esistono ed operano molto bene nel momento. Le diverse memorie utilizzano quelli che vengono chiamati diversi Sistemi di memoria.\nUn secondo punto è che le memorie sono molto dinamiche. La concezione più sbagliata che si possa avere è che il cervello sia un organo statico, con una serie di immagazzinamenti statici; non è che, quando con il paziente nella stanza d’analisi rievochiamo memorie, queste siano sempre vere, siano sempre quelle, e siano state prodotte da un singolo evento: esse sono sempre “elaborazioni che sono accadute nel tempo”. Questo è il motivo per cui l’approccio psicoterapeutico funziona: l’approccio con l’analista fa sì che le esperienze ricordate vengano rielaborate in un modo diverso, e soprattutto con una carica emotiva diversa.\nLe memorie di cui si parla nella stanza d’analisi sono memorie di tipo episodico, o anche semantico. Ma queste non sono l’unico tipo di memorie. “Ci sono tantissime memorie che fanno e costruiscono la nostra identità: noi siamo le nostre memorie”. E’ intuitivo: noi siamo chi siamo per le nostre esperienze, per quello che abbiamo imparato e trattenuto come memorie.\nParliamo allora delle memorie episodiche, cioè di quel che è accaduto al paziente di questa sera quando ha vissuto una certa esperienza; per esempio quando si è accorto che la madre è stata operata. Questo è chiaramente un episodio traumatico, ma inserito dentro al trauma precedente descritto nell’introduzione del caso: i racconti che sono fotografici, statici. “Le memorie normali cambiano continuamente, le memorie traumatiche no”.\nSono molte le memorie traumatiche che vengono formate durante l’infanzia, perché durante l’infanzia si creano gli schemi mentali. Il cervello, durante il suo sviluppo, crea connessioni che sono gli schemi mentali; e questo avviene sulla base di esperienze che sono ripetute. “La ripetizione crea gli schemi mentali”. Quando questi sono formati stanno lì, e funzionano; e non è che sono statici, il cervello cambia continuamente; tuttavia gli schemi mentali sono molto rappresentati nel cervello, c’è una sovra-rappresentazione, ed è per questo che diventano schematici; e questi sono i nodi che guidano le azioni, i pensieri, le decisioni.\nDa qui bisogna entrare nell’inconscio. Gli schemi mentali non sono tutti coscienti. Molti si formano senza essere espressi nel mondo cosciente. Quelli che vengono espressi nel mondo cosciente sono solo alcuni modi di riprodurre o di rappresentare le esperienze. Per esempio, le esperienze emotive hanno rappresentazione anche nelle parti del cervello che non sono verbali, per cui non possono essere espresse in modo esplicito: sono trattenute in modo implicito. Queste parti del cervello, queste reti (network) implicite ed esplicite, pur essendo diverse tra loro, sono in reciproco contatto, si “parlano”. Da qui deriva la possibilità di avere una ri-costruzione di rappresentazioni implicite che poi diventano esplicite. Per esempio, uno stato interno di sofferenza non legato ad una rappresentazione esplicita, come succede spessissimo durante lo sviluppo, poiché il cervello non è ancora sviluppato per esprimersi in modo esplicito (non c’è linguaggio, non c’è elaborazione cognitiva), è tuttavia legato a delle esperienze che “ci sono”: quelle ripetute, tutti i giorni, sempre con la stessa mamma. La mamma è compare infatti attraverso tutto il caso di questa sera. Il padre non si vede. Certo c’è un padre, ma dal punto di vista dell’Autrice la rappresentazione principale di questo caso sono le esperienze vissute con la madre. Una parte di esse sono esplicite, ma tante sono implicite.\nNella parte delle memorie a lungo termine, che sono processate in modo diverso da quelle a breve termine, abbiamo le memorie esplicite, o dichiarative, e quelle implicite, o non dichiarative.\nE’ nelle memorie esplicite che rientrano le memorie episodiche, gli avvenimenti autobiografici, ma anche le memorie semantiche, i concetti che vengono formulati in modo generale: per esempio, se incontriamo un cane di una razza che non abbiamo mai visto prima, pure sappiamo che è un cane. Come lo sappiamo? Perché tante memorie episodiche iniziali ci hanno formato lo schema del cane. Le memorie semantiche sono rappresentate in modo diverso, in regioni del cervello diverse da quelle episodiche, e sono il frutto dell’elaborazione di tante di queste ultime. A lungo andare, tutte le memorie episodiche del paziente hanno creato le sue memorie semantiche.\nLe memorie implicite (o non dichiarative) sono le memorie procedurali (quelle connesse al “fare le cose”), ma anche le memorie emotive: ci sono risposte emotive che non diventano esplicite, sono risposte immediate che non sappiamo perché si sono formate, perché esistono e si manifestano in questo modo.\nLe memorie esplicite (o dichiarative) utilizzano il Lobo Temporale Mediale, in particolare la regione chiamata Ippocampo, molto studiata nei modelli animali. Ora sappiamo abbastanza sui meccanismi che avvengono nell’Ippocampo, e che sono alla base della formazione delle memorie di lungo termine esplicite e dichiarative. Delle esperienze attivano l’Ippocampo, quest’ultimo “parla” con delle regioni corticali e crea tali memorie, per esempio quel che è successo al nostro paziente quando era piccolo e che lui ci racconta. Ce lo può raccontare perché il suo Ippocampo ha elaborato ed immagazzinato con le cortecce una serie di rappresentazioni dinamiche. Queste memorie sono sicuramente cambiate nel tempo, ma non la parte traumatica delle memorie: quella è rimasta invariata e ripetitiva.\nLe memorie di tipo semantico, quelle che hanno a che fare con le idee generali, gli schemi generali di conoscenza, sono invece rappresentate in aree cerebrali diverse. Studi di imaging hanno mostrato che quando queste memorie semantiche vengono ricordate nell’Uomo, si attivano soprattutto regioni corticali: Corteccia Prefrontale, ma anche regioni parietali.\nVi sono molte aree in diretta connessione: la Corteccia Prefrontale, che è molto importante per formare le memorie episodiche, è a contatto con l’Ippocampo e con l’Amigdala.\nL’Amigdala è un’altra regione molto importante per il processamento delle emozioni. Le memorie episodiche diventano a lungo termine se c’è un’emozione. “Se non c’è un’emozione legata a un’esperienza, la memoria a lungo termine non si forma”. Quando noi rievochiamo le memorie del paziente nella stanza d’analisi, esse sono collegate ad una serie di emozioni che fanno parte dell’esperienza originaria e delle successive elaborazioni avvenute negli anni.\nUn altro processo in corso di studio è quello del riconsolidamento della memoria. Questo succede quando le memorie vengono ricordate.\nIl paziente è in seduta e ricorda. Cosa succede in quel momento? “Le memorie ricordate possono ridiventare labili”. Ciò avviene “per un certo intervallo di tempo”, poi ci sarà una ri-stabilizzazione, ma in questo intervallo di tempo “le memorie labili possono essere cambiate”. Possiamo “appiccicare loro un’emozione diversa”. Questo è ciò che succede nella stanza dell’analista, ed ha a che fare con il ruolo del transfert. L’analista, utilizzando il transfert, ripropone le memorie al paziente.\nQuando il paziente riconsolida le sue memorie, le riconsolida generalmente con un’emozione cambiata, ma questo non accade quando le memorie sono traumatiche. Cosa si può fare quando le memorie sono traumatiche? Tutte le memorie che vengono ricordate nella stanza dell’analista possono diventare labili: non tutte lo fanno, ma tutte possono ridiventare labili. Alcuni studi suggeriscono che le memorie vengono cambiate perché si cambia la valenza emotiva. Se noi cerchiamo di segregare la parte emotiva rispetto a quella di contenuto, che sono processate da parti diverse del cervello, vediamo che è la parte emotiva che fa diventare labili le memorie: quando tocchiamo l’Amigdala le memorie diventano labili, quando tocchiamo l’Ippocampo no. Quindi, la rappresentazione fattuale non è granché sensibile ai cambiamenti, una volta che le memorie sono ricordate.\nQueste sono “good news” per il nostro lavoro di psicoanalisti, anche se non riguardano tutte le memorie. Quando non valgono queste “buone notizie”? Non valgono per le memorie traumatiche, perché queste hanno una qualità diversa, si sono formate in modo diverso, probabilmente utilizzano meccanismi diversi, anche se non lo sappiamo ancora con certezza. Poi non si ha riconsolidamento nelle memorie semantiche, che sono remote: le memorie semantiche sembrano non riconsolidare, almeno finora non si è visto che lo possano fare.\nUna nuova memoria è inizialmente in uno stato labile. In seguito si consolida, e ci vuole tempo per consolidare. C’è una fase iniziale di consolidamento, che è quella più fragile, e poi c’è un’altra fase, di diversa natura, che ha a che fare con il cambiamento di distribuzione della traccia di memoria; alcune aree del cervello inizialmente coinvolte vengono meno ed altre prendono il sopravvento: da ippocampali le aree interessate diventano solitamente più corticali. Questa è un’altra fase del consolidamento in cui si può lavorare sulle memorie, perché finché non sono completamente consolidate, e quindi semantiche e non più capaci di diventare labili se ricordate, abbiamo tante finestre temporali da poter utilizzare, e più ce ne sono, più abbiamo la possibilità di individuare dei modi per intervenire.\nPoi c’è il riconsolidamento quando le memorie vengono ricordate, se possono ridiventare labili (e non lo diventano se semantiche, troppo remote, o se traumatiche e processate con modalità diverse). “C’è stata molta discussione sul riconsolidamento in psicoanalisi. Psicoanalisti ne hanno scritto proponendo l’idea che il riconsolidamento sia una spiegazione di quello che avviene nella stanza d’analisi tra paziente ed analista, per spiegare il working through, il processo. In realtà non penso che questo sia corretto. Da un lato c’è troppo entusiasmo a cercare di spiegare tutto con una scoperta in Neuroscienze che può dare alcune spiegazioni, e dall’altro troppo scetticismo, per il quale le Neuroscienze sono riduttive, il cervello è un’altra cosa e la mente non ha nulla a che fare col cervello”.\nPossiamo pensare, nei casi psicoanalitici, di avere processi attivi e processi inattivi, cioè memorie che sono allo stato attivato e memorie che sono in uno stato inattivato. Quando sono allo stato attivato sono al lavoro, e lì possiamo intervenire. Un approccio, quindi, è quello di far riattivare le memorie che sono importanti nei nostri casi.\nPerché le memorie riconsolidano? Ci sono due ipotesi.\n– Le memorie diventano fragili, se ricordate, per consentire la possibilità di un cambiamento. Tutte le nostre memorie vengono continuamente aggiornate, e questo intervallo di tempo è quello che fa sì che la memoria possa arricchirsi di nuove associazioni. “Nella stanza dell’analista il paziente richiama le sue memorie; c’è uno scambio, che non è solo di parole: uno scambio emotivo, corporale, psichico che viene associato e riassociato con le memorie ricordate”.\n– Il riconsolidamento può partecipare a questo updating, in parte, ma, e questa è la seconda ipotesi, contribuisce soprattutto a mantenere le memorie più vive e molto più a lungo nel tempo; serve cioè a rafforzare la memoria.\nQuest’ultimo è un punto molto importante, perché se pensiamo di far ricordare le memorie al nostro paziente e, tramite il transfert, fargliele associare in un modo emotivamente diverso, c’è anche la possibilità che lui le riconsolidi rafforzandole immutate. Questo vale soprattutto per i traumi che vengono ricordati e continuano ad essere rafforzati tramite il riconsolidamento nello stesso modo. Quindi “gli interventi devono essere fatti in uno stato emotivo controllato, nei momenti in cui c’è la percezione che il paziente possa elaborare in modo non da rafforzare i traumi, ma da rielaborarli con un’emozione che sia più adatta”.\nDiscussione del caso clinico.\nNaturalmente la prof. Alberini propone di cominciare dai ricordi. C’è un riferimento al tumore per il quale la madre responsabilizzava il padre, che l’avrebbe sottoposta a troppo lavoro, a troppo stress. Questo è decisamente un trauma per il paziente, perché la madre incolpa indirettamente anche lui di non averla protetta. Il trauma del paziente è il trauma irrisolto della relazione con la madre: è colpa sua, non è stato un bravo figlio, non sarà adeguato con nessuno. “Bisogna guardare ai temi ricorrenti, perché ci danno una descrizione di come sia lo schema mentale del paziente: cosa abbia imparato durante la fase iniziale dell’infanzia, durante lo sviluppo, che ha creato i suoi schemi mentali”. Questo è quel che il paziente ripete: non può sperimentarsi realmente capace, realmente apprezzato. Questo diventa anche lo schema comportamentale al quale deve attenersi: non può fare le cose per bene, non può essere capace. Questi sono gli schemi mentali che si è formato da bambino con la mamma, e con la madre deve essere inconsciamente molto arrabbiato.\nViene fatto notare (dott. Mattana) che il caso sembra smentire l’ipotesi diffusa che il trauma venga conservato nella memoria implicita, dal momento che elementi salienti qui son conservati nella memoria esplicita o dichiarativa, come accade da una certa età della vita in poi.\nLa prof. Alberini risponde che, anche se non è così vero, è solo dopo il periodo dell’amnesia infantile che generalmente si formano e vengono espresse le memorie esplicite o dichiarative. Nel caso del paziente noi assistiamo a un continuo: le esperienze con la madre sono iniziate dal giorno zero, sono terminate quando lei se ne è andata, e dopo ci saranno state le memorie delle elaborazioni di quel che è stato. Non possiamo dire che c’è un trauma, un episodio traumatico, ma un rapporto difficile in cui la madre ha fatto del figlio il responsabile delle sue difficoltà di vita. “Le cose vanno di pari passo, e le parti implicite sono solitamente ancora più estese di quelle esplicite. Noi vediamo solo la punta dell’iceberg: c’è una parte esplicita, e c’è una enorme parte implicita”. Si tratta di cogliere la possibilità di riscrivere, in parte, memorie che non spariranno; avere la possibilità di fare nuove rappresentazioni che, in parallelo con le vecchie rappresentazioni, diano un grado di libertà in più a tutti quelli che fanno psicoanalisi, per avere esperienze diverse.\nSi obietta (dott. De Masi) che l’affermazione che la psicoanalisi non sia in grado di spiegare il funzionamento della mente contrasta con la scoperta originale degli psicoanalisti che la mente per crescere ha bisogno di un’altra mente, e che la mente del bambino cresce, si distorce o si blocca all’interno di questo continuo dialogo emotivo.\nL’Autrice concorda che dalla psicoanalisi venga l’elaborazione più sofisticata dei processi mentali, ma quello che voleva indicare è che la conoscenza del come questi processi succedano è una domanda che necessita ancora di una risposta soddisfacente, e che l’integrazione tra neuroscienze, psicoanalisi e psichiatria potrà apportare una serie di risposte. “Le neuroscienze non sono riduttive. Parte delle neuroscienze, studiando i meccanismi, si pongono domande ben complesse su comportamenti complessi. Per esempio, quali sono i meccanismi dell’inconscio”.\nViene chiesto (d.ssa Barbieri) se le immagini invarianti, i racconti che non cambiano, si verifichino solo riguardo a qualcosa di traumatico, o se il fenomeno possa riguardare anche esperienze positive. Forse tutti abbiamo ricordi “invarianti” di momenti felici. In tal caso queste memorie sarebbero episodiche, ma a lungo termine e per di più invarianti: si può parlare di memorie semantiche in tal caso?\nCi sono memorie episodiche a lungo termine, dalle quali viene fatto un estratto che costituisce una memoria semantica. Dei momenti felici ci può essere una parte che è una rappresentazione semantica, ma non è questo il punto. Le esperienze felici sono a lungo termine quando sono state un’emozione importante. Torniamo allo sviluppo, quando maturano i sistemi di memoria, e le memorie emotive maturano prima dei sistemi di memoria espliciti.\nLe emozioni sono estremamente importanti durante lo sviluppo per creare gli schemi mentali, e le memorie felici sono legate ad un’emozione forte. “Non lo posso dimostrare, ma la mia spiegazione sulla base delle attuali conoscenze è che una memoria emotiva estremamente importante, vissuta da bambina, rimane a lungo termine ed invariata perché ha la stessa valenza nel caso delle emozioni così forti, sia che siano negative o positive”. Per questo si legge a volte in letteratura che durante lo sviluppo, nei bambini, ci siano più memorie fotografiche. Abbiamo più memorie fotografiche relative all’infanzia, ma non successivamente.\nViene chiesto (d.ssa Rapezzi) quali siano le condizioni di contesto emotivo nelle quali una memoria traumatica diventi labile, e quindi modificabile, e quali quelle in cui essa si riconsolidi immutata, perché sembra che ci siano entrambe le possibilità.\nNella risposta la prof Alberini utilizza un grafico ad U rovesciata, che illustra come funzionano le ritenzioni delle memorie rispetto al livello di stress che le ha generate (ciò vale non solo per le memorie, ma anche per funzioni cognitive più complesse).\nSe il livello di stress è molto basso (vedi sotto), non si forma e non si mantiene nessuna memoria a lungo termine. C’è bisogno di un certo livello di stress – con stress si indicano tutti i diversi tipi di emozione, eccitamento e motivazione – che crei un gradiente emotivo lungo il quale le memorie si fissano sempre di più ed in modo più dettagliato. Si arriva poi ad un livello ottimale, oltre il quale lo stress ha un effetto negativo sulle memorie, e ci sono infatti deficit di memorie quando ci sono traumi potenti, o troppo ripetuti.\nLa prof. Alberini torna a sottolineare che le memorie traumatiche hanno una diversa qualità è che utilizzano regioni diverse, e probabilmente meccanismi diversi. Inoltre, la ripetizione del trauma è fondamentale per fare sì che la curva della risposta mnestica deficitaria, descritta sulla destra del grafico precedente (“High Stress, Anxiety”), si rialzi,descrivendo l’instaurarsi di una memoria traumatica che non cambia, o ha molta difficoltà a cambiare. Questo si può riprodurre nel modello animale.\nNella diapositiva, più alte sono le colonnine, più memoria mostra l’animale. I due cluster di colonnine centrali rappresentano l’esito di due controlli effettuati sugli animali da esperimento dopo il primo shock traumatico, ottenuto mediante la somministrazione di scosse elettriche di intensità diverse, da lievi (colonnine blu, 0,6 milliAmpere) a forti, sicuramente traumatiche (colonnine verdi, 3,0 mA). In questi due gruppi centrali si ripete lo schema a U rovesciata del profilo di memoria in accordo allo stress somministrato, e lo shock forte esita in una memoria deficitaria (colonnine verdi). Nel cluster di colonnine a destra del grafico si può vedere che il gruppo di animali che ha avuto un forte stress all’inizio, dopo che è stato sottoposto ad un secondo shock, crea delle memorie molto elevate (colonnina verde), che in seguito non riusciranno più ad estinguersi.\nE’ interessante che, al fine di scatenare l’elaborazione inestinguibile della rappresentazione, il secondo trauma, deve essere inaspettato, inatteso (“unpredictable”). Se i traumi sono ripetuti nello stesso modo, nello stesso contesto, ma sono prevedibili, sono meno traumatici.\nLe memorie di tipo traumatico sono diverse, qualitativamente diverse, e non possiamo trattarle come le altre memorie, e il modo con cui farlo è ancora da chiarire.\nSi chiede di approfondira (d.ssa Bernetti) l’osservazione della prof. Alberini circa il proprio training psicoanalitico, che sarebbe stato diverso da quello di un allievo proveniente da Medicina o Psicologia, proprio in virtù degli interessi neuroscientifici dell’autrice.\nLa differenza indicata riguarda il modo di “leggere” le teorie psicoanalitiche, i diversi orientamenti clinici e le tecniche proposte, poiché a tutto il materiale di studio incontrato durante il training l’Autrice ha sempre associato la parte neuroscientifica. Anche leggendo il caso di stasera non ha potuto togliersi dalla mente l’Amigdala ed i circuiti di elaborazione della paura e della rabbia che sono stati creati nel paziente, e vengono riattivati, gli schemi mentali che si sono prodotti, e come funzionano.\nSi può assumere (d.ssa Ambrosiano) che l’elemento più trasformativo comparso nel materiale clinico sia l’apparizione dello “sguardo severo di un alunno”, se inteso come lo sguardo severo del paziente stesso verso la madre traumatica, sguardo di cui egli non è finora riuscito ad appropriarsi. Esso è “in memoria”, poiché è chiaramente ricordato, ma è distante dal paziente. L’integrazione di questa posizione, che non è la rabbia, non è il SuperIo o uno degli elementi estremi con cui ci siamo finora confrontati, come potrebbe essere descritta nei termini propri della concezione dell’autrice? Che elementi, o aspetti della memoria potrebbe implicare?\nLa natura ripetitiva delle memorie implicate suggerisce, tuttavia, di pensare che anche lo sguardo dell’alunno, che viene percepito in senso critico, partecipi allo schema di incapacità e di insufficienza appreso dal paziente nella relazione traumatica con la madre.\nIl discorso della prof. Alberini sembra indicare un approccio mentale di complementarietà tra pensiero psicoanalitico e pensiero neuroscientifico. Viene allora la curiosità (d.ssa Colombi) di sapere che posto abbiano avuto nella sua formazione autori come Ferenczi, relativamente al concetto di incorporazione, che l’autrice ha usato a proposito dell’incorporazione degli schemi mentali, o come Kahn, a proposito della ripetitività e del suo potere traumatico; o ancora il posto del concetto di dissociazione, in relazione ai suoi possibili correlati neuro scientifici.\n“Penso che la psicoanalisi, dal punto di vista di teorie, di spiegazioni, di possibilità di interpretazione, sia molto più avanzata. Le neuroscienze sono molto meno avanzate da questo punto di vista. Cercano di spiegare i meccanismi”. L’esperienza delle memorie ricorrenti, ripetute, e sempre immutate viene dalla descrizione clinica psicoanalitica, e poi psichiatrica. Per esempio, i Post Traumatic Stress Disorder. Poi questo viene riprodotto negli studi neuroscientifici.\nLa questione dello “sguardo severo dell’alunno” richiama nuovo interesse (dott. Marinetti) perché rimanda a una dimensione (fino a qui effettivamente innominata nell’incontro), che è quella del desiderio. Nelle diverse buone esperienze del weekend precedente le sedute riportate si era espresso più di un desiderio, e una lettura possibile è che quando il paziente cerca di sottrarsi allo sguardo severo, dopo si attiva la colpa, poiché tradisce le aspettative della madre, i comandi del padre, e si riattiva il circuito descritto dalla prof. Alberini. Lo sguardo severo non può essere integrato perché non nasce da una identificazione attiva del paziente, ma è qualcosa che gli è stato “inoculato dentro”.\nAnche la prof. Alberini pensa che quello sguardo esemplifica qualcosa che è stato introdotto nel paziente, e ne distorce il funzionamento; costituisce anche un esempio del perché lui replichi la stessa situazione: se gli si pone davanti qualcuno che non pensa male di lui, lui non potrà non pensare il contrario. E’ una rappresentazione interna sviluppata dall’inizio.\nSi pone la questione (dott. Jaffè) del collegamento tra esperienza traumatica e memoria traumatica. In analisi si incontrano storie di avvenimenti traumatici, ma che non hanno lasciato quasi nessun segno nella vita successiva, senza che questo implichi l’intervento di meccanismi di difesa. Invece, si incontrano piccoli eventi traumatici che hanno segnato il percorso successivo. Forse ciò implica una dialettica tra esperienza reale ed esperienza emotiva.\nSi tratta di una domanda importante, e la risposta è: bisogna tenere conto dell’individualità. Ciascuno dei colleghi presenti stasera ha avuto uno sviluppo diverso, e diversi avvenimenti, in sé rilevanti, ma che non hanno avuto “un riscontro essenziale” perché non erano importanti a quel punto del percorso, non saranno ugualmente significativi. Il cervello sviluppa le funzioni in momenti diversi, e c’è molto sviluppo postnatale. Se prendiamo per esempio la funzione della visione, la corteccia visiva si sviluppa in modo normale se può sperimentare la vista entro determinati “periodi critici” (niente esperienze visive lì, niente funzione della visione poi; e ciò è dimostrato anche per altre funzioni sensoriali). La prof. Alberini è convinta che nell’apprendimento sia la stessa cosa, anche se non è stato ancora dimostrato definitivamente. Il sistema emotivo “apprende”, non c’è solo l’apprendimento esplicito; c’è molto apprendimento implicito, molta emozione, molta costruzione di “rappresentazioni interne”. Tutti questi sistemi maturano in “periodo critici”, analogamente alla vista. La parte emotiva si sviluppa prima della parte esplicita, cognitiva, secondo i suoi tempi. Come interagisce poi con tutte le altre? Quando arriva sulla scena la parte cognitiva, Ippocampo/Corteccia, e interagisce con quella emotiva, cosa succede? Che fine fanno le esperienze precedenti, che sono state responsabili dello sviluppo? Non è pensabile che sviluppo e individuo siano legati da una relazione lineare biunivoca: è più credibile che ci siano esperienze che modificano lo sviluppo del cervello, creano l’individualità, e con essa la suscettibilità individuale.\nQualcuno chiede se si possono trarre consigli dalle conoscenze neurobiologiche circa il timing degli interventi terapeutici.\nSe un paziente arriva con ripetute esperienze di perdite importanti – per esempio, ha perso la madre e un nonno amato da piccolo – è bene cercare di capire quanto lo stato emotivo possa essere disturbato dal ricordo di queste memorie. Lasciare che il paziente guidi e dica quando le memorie possono essere ricordate e quanto lo possono essere. I sistemi emotivi sono quelli dove ha presa il lavoro analitico, e riattivarli quando sono estremamente attivi e potenti può esitare in effetti incontrollabili, e dare risultati opposti a quelli desiderati. Le tecniche improntate al richiamo dei traumi non sono sempre da seguire.\nL’attenzione congiunta allo stato emotivo del paziente, al ricordo delle sue memorie, e alle condizioni dell’intervento in seduta, è usato dalla prof. Alberini come una ‘bussola’ tecnica in senso stringente: se un intervento riferito al trauma suscita un’emozione molto elevata ed il paziente sta male, la professoressa non interrompe la seduta al cinquantesimo minuto. Il trauma, lasciato inelaborato, non farà altro che peggiorare. La possibilità di una successiva seduta a breve termine, nelle analisi, non è una giustificazione sufficiente. Il paziente molto angosciato riconsoliderà un’emozione che magari non ha peggiorato il trauma, ma non faciliterà la terapia, e questo è un passo indietro.\nL’Autrice si chiede se questo non abbia a che fare anche con la durata lunghissima di alcuni trattamenti. “E’ certo che l’analisi deve essere un processo lungo, … e la ragione per cui deve essere un processo lungo è che gli schemi mentali, formati durante lo sviluppo, sono ‘overexpressed’ [sovra-rappresentati]. La plasticità è una parte di questi, e bisogna cambiare questa plasticità, ma anche formare in parte altri schemi, e i meccanismi di formazione di questi schemi sono molto più lunghi. Sicuramente ci vuole tempo, ma a volte il perché dei tempi prolungati è che si va un po’ indietro e un po’ avanti …. A volte bisogna lasciare stare, e prendere strade che non sono quelle dirette, ma trasversali. A un certo punto riusciremo a capire che il paziente è pronto: ce lo suggerisce, non c’è dubbio, e in modo ripetuto”.\nGli argomenti della serata ricordano la frase degli albori della psicoanalisi, che in seguito è stata un po’ abbandonata: il paziente soffre di reminiscenze. Si chiede (dott. Calvi) se negli studi della professoressa Alberini è stato preso in considerazione il concetto di “fantasia traumatica”, e che il paziente non sia solo colui che assorbe gli eventi, ma in qualche modo il coautore di una situazione traumatica.\nNella concezione dell’Autrice, le fantasie sono collegate ad un modo protettivo di rappresentare le esperienze. Le fantasie possono essere legate a un trauma e diventare parte di un trauma, ma possono essere anche un modo per tentare di dare una spiegazione conscia a qualcosa che non ha una spiegazione. “La fantasia non è la causa, e nemmeno la rappresentazione iniziale di un’esperienza, ma è un meccanismo di difesa, e anche protettivo. Attenzione! Tutte queste risposte ai traumi sono comunque meccanismi di protezione, dal punto di vista biologico: noi dobbiamo ricordare esperienze negative per non rifarle, in teoria”. Ricordare un evento che avrebbe potuto ucciderci, e ricordarlo per tutta la vita, è una questione di sopravvivenza. Naturalmente ci sono anche risposte maladattative.\nSi propone (d.ssa Saottini) un collegamento tra la dimensione traumatica di cui si sta parlando e la concezione psicoanalitica di coazione a ripetere, che non è solo l’incorporazione di un modello che procede in automatico. Nel caso presentato stasera si può pensare che, dopo le buone esperienze vitalizzanti del fine settimana, il paziente ricerchi coattivamente la madre nello “sguardo severo di un alunno”, poiché quello con la madre sembra un legame irrinunciabile. Dal punto di vista neurobiologico, come si potrebbe interpretare questa ricerca attiva della dimensione traumatica?\nLa prof. Alberini obietta che la relazione con la madre è proprio uno degli schemi mentali incorporati, ed in tal senso è irrinunciabile, almeno fino a quando non possa essere modificato dalla terapia. La ricerca attiva dello “sguardo severo” non è qualcos’altro rispetto alla ripetizione di uno schema mentale che si è creato, è semplicemente la sua implementazione.\nL’intervento di un ospite alla serata (prof. Sitia, Biologia Molecolare, Università S. Raffaele, Milano) introduce l’osservazione che il diagramma ad U rovesciata, che la prof. Alberini ha mostrato a proposito delle dinamiche della memoria, è assolutamente identico alla curva che noi vediamo nel comportamento delle singole cellule. Se prendiamo le cellule del sangue, per esempio, a sinistra del diagramma abbiamo l’aplasia midollare, una condizione senza stress: senza segnali, senza traumi, non abbiamo linfociti. Poi c’è la porzione ottimale della curva, in cui le cose funzionano bene. Poi, sulla destra, prima della catastrofe, abbiamo la leucemia. Quello che si sta cercando di fare adesso, esattamente come viene descritto per la memoria, è di ‘spostare’ un poco la curva verso sinistra: le cellule già leucemiche muoiono, mentre le altre cellule rimangono nell’area della curva che consente loro una sopravvivenza normale. L’analogia è fenomenale, e si può estendere ad una concettualizzazione comune: che per le cellule, come per gli esseri umani, non vi siano propriamente traumi, positivi o negativi, ma solo “segnali”: senza segnali c’è la depressione, come l’aplasia midollare; con troppi segnali c’è la “morte apoptotica”, la catastrofe; subito prima, si è in un’area di pericolo, che per la biologia del sangue è una leucemia, e per la mente sono le situazioni traumatiche descritte.\nIl discorso fatto questa sera fa pensare (dott. Sabucco) che le ricerche neurobiologiche un cambiamento perlomeno lo abbiano confermato, ed è quello relativo alla concezione dell’intenzionalità nelle motivazioni dei pazienti. Un tempo era frequente il pensare che “il paziente scinde, il paziente dissocia, il paziente denega”. Dopo queste ricerche ci si sente più confortati nell’idea, peraltro già ben presente in psicoanalisi, che il paziente è stato scisso nel suo sviluppo, è stato dissociato, gli è stata denegata qualche possibilità di pensiero.


Matteo Renzi: ”Noi non vogliamo lasciare le postazioni, se poi il presidente del Consiglio vuole lo dica” | La Notte Online\nHome Italia Matteo Renzi: ''Noi non vogliamo lasciare le postazioni, se poi il presidente...\nMatteo Renzi non ha “assolutamente” intenzione di far cadere il governo sulla prescrizione. Ma è necessario secondo lui “parlarsi chiaro, non prendiamoci più in giro”.\nDi recente è stato intervistato a Radio Capital, ed ha ammesso: “Noi non vogliamo lasciare le postazioni, se poi il presidente del Consiglio vuole lo dica, ma sulla giustizia noi non ci stiamo. Se ci vogliono buttar fuori lo dicano, se ci dicono ‘o cambiate idea o vi buttiamo fuori’, noi non cambiamo idea”.\nInoltre ha parlato del ministro della Giustizia, Alfonso Bonafede. “Ha una visione giustizialista che io non condivido. E’ quello che se arriva Battisti in Italia fa il video e confonde il dolo e la colpa”.\n“Tra coronavirus, Frecciarossa e crollo del Pil insistono sulla prescrizione. L’accordo di ieri Pd-5s produce “danni devastanti” per gli avvocati. Non capisco perché insistano a dire no al lodo Annibali. Forse perche’ loro non amano essere definiti garantisti. Noi invece sì”, scrive su twitter Renzi.\nPrevious articleAttentato Gerusalemme: auto entra in un locale, registrati i feriti\nNext article“Frontiere”, torna il programma inchiesta di Franco Di Mare in seconda serata su Rai 1


Lega, nuovo record: scoperte altre 100 operazioni sospette – infosannio\nBy infosannio on 6 ottobre 2020 • ( 4 commenti )\nMILANO – LA FINANZA LAVORA SU NUOVI DOCUMENTI DI BANKITALIA: DA BOSSI A SALVINI, 10 ANNI DI FLUSSI FINANZIARI DEI PROFESSIONISTI VICINI AL PARTITO\n(di Davide Milosa Milano – Il Fatto Quotidiano) – Flussi di denaro per milioni di euro e operazioni sospette. La Procura di Milano, nell’ambito dell’inchiesta sul caso Film Commission e sui commercialisti vicini alla Lega di Matteo Salvini, ora indaga su questo. L’accelerazione è arrivata anche dopo il vertice con i colleghi di Genova che stanno lavorando sulla scomparsa dei 49 milioni di rimborsi pubblici dalle casse partito. Da giorni la Guardia di finanza di Milano sta studiando cento segnalazioni per operazioni sospette (Sos), elaborate dall’Antiriciclaggio di Banca d’Italia, che riguardano gli uomini vicini alla Lega coinvolti o solo citati nel fascicolo milanese e in quello ligure.\nI documenti raccontano gli ultimi dieci anni di flussi finanziari, a partire dal 2010, epoca in cui era operativa la vecchia Lega di Umberto Bossi e del tesoriere Francesco Belsito. Si tratta di documenti che non sono stati depositati e che non coincidono con le note dell’Antiriciclaggio di Banca d’Italia allegate agli atti del fascicolo. Insomma, materiale inedito allo studio della Finanza.\nVi rientrano così tutte le attività che nel tempo hanno riguardato i due commercialisti vicini alla Lega e cioè Alberto Di Rubba e Andrea Manzoni. Tutte le società a loro collegate, anche quelle, emerge dagli atti, nelle quali risultano soci politici di rilievo del Carroccio, come il tesoriere Giulio Centemero e il senatore bresciano Stefano Borghesi. Nello specifico si tratta della Stp, società di commercialisti contabili, già oggetto di segnalazione, il cui capitale iniziale per quanto riguarda Centemero è arrivato in parte da denaro pubblico.\nSul tavolo anche le attività connesse agli imprenditori vicini alla Lega. Tra questi Francesco Barachetti, l’elettricista ed ex consigliere comunale di Casnigo vicino di casa di Di Rubba che ha ricevuto parte del denaro pubblico frutto della vendita dell’immobile di Cormano dalla società Andromeda di Scillieri alla fondazione Lombardia Film Commission (Lfc). Denaro che lo stesso Barachetti girerà a società riferibili al duo Di Rubba-Manzoni. Negli ultimi anni Barachetti, che ha un vecchio precedente per spaccio e che oggi è indagato per peculato nell’indagine sui presunti fondi neri della Lega, ha ricevuto dal partito lavori per oltre due milioni di euro. Sotto la lente vi sono poi le attività dell’imprenditore bergamasco Marzio Carrara che non risulta indagato. Allo studio della Finanza, come scritto dal Fatto, c’è un pacchetto societario acquistato a 5,5 milioni anche da Carrara e Di Rubba e rivenduto solo 4 mesi dopo a 29 milioni all’imprenditore bergamasco Mario Francesco Pozzoni (non indagato). Carrara negli anni è risultato tra i fornitori della Lega. Nuove segnalazioni riguardano il caso dell’associazione Maroni presidente e il presunto giro di fatture false riferito in parte al parlamentare leghista Fabio Boniardi (non indagato) titolare di una tipografia nel Milanese. L’associazione riguarda l’indagine genovese e 450mila euro usciti e rientrati nella casse della Lega. Unico indagato per riciclaggio, Stefano Bruno Galli, assessore regionale lombardo alla Cultura.\nUna montagna di carte dalle quali quindi potrebbero uscire novità di rilievo. Non a caso, nello scambio di atti dalla procura di Genova a quella di Milano, vi sono i risultati delle perquisizioni disposte dai pm liguri nel 2018 a carico dei commercialisti bergamaschi. Nel cd, ora allo studio della Finanza, ci sono gli assetti societari dell’imprenditore bergamasco Angelo Lazzari, il cui nome è associato a sue società, una in Lussemburgo che, si legge in una Sos agli atti, hanno gestito “indirettamente” la società Taac riferibile a Di Rubba e Manzoni. In particolare Taac, risulta dall’analisi dell’Uif della Banca d’Italia, è stata controllata indirettamente dalla spa Prima fiduciaria “attraverso – si legge – l’interposizione di svariate imprese due delle quali riconducibili a Lazzari, ovvero la lussemburghese Ivad sarl e la Sevenbit Srl”.\nDalla lista dei nomi vicini alla nuova Lega di Salvini spunta anche quello del commercialista Michele Scillieri, arrestato settimane fa con Di Rubba e Manzoni. Su Scillieri che nelle intercettazioni spiegava di aver un “cassetto” da aprire pieno di notizie rilevanti, emerge un secondo dato importante. Dalle perquisizioni successive agli arresti di settembre a uno degli indagati, è stata trovata una pen-drive sulla quale è caricato il backup del computer di Scillieri. Un elemento che come per le cento sos promette sviluppi interessanti. L’inchiesta sui presunti fondi neri della Lega non si ferma.\n“Lega, nuovo record: scoperte altre 100 operazioni sospette” insomma la quota 100 della Lega….\nPer fortuna non sono andati a investigare in casa PD.IV. ecc.ecc.non ce nè uno che si salva.a parete il mov 5*****(finora)\nInsomma, per il momento hanno scovato centinaia di barattoli di marmellata vuoti.\nForse, ma ci spero poco, domani sapremo anche chi ci ha infilato le dita dentro e\nchi ne ha leccato fin le ultime gocce.


Kits - Ebotics\nAmplia le tue conoscenze di robotica e programmazione con il kit braccio robotico programmabile con joystick. Include tutti i pezzi necessari per costruire un braccio robotico da zero, oltre a 2 moduli joystick per controllarlo.\nCon il kit di programmazione per principianti Mini Lab imparerai a programmare a controllare i componenti elettronici più rappresentativi della meccatronica.\nIl kit di elettronica per principianti Build&Code Basic include una selezione di oltre 180 componenti elettronici con cui potrai sviluppare una grande quantità di progetti robotici su diversi livelli, e potrai iniziare a esplorare il linguaggio di programmazione Arduino.\nIl kit Build&Code Plus comprende una selezione di 240 componenti elettronici con cui potrai sviluppare un’ampia quantità di progetti robotici e di domotica su diversi livelli, inoltre potrai muovere i primi passi con il linguaggio di programmazione Arduino.


Chiedimi se sono felice - FC Inter News\nOggi, anno domini 2018, la domanda delle domande sul significato della felicità che ha occupato un posto di rilievo nel pensiero di quasi tutti i filosofi di ogni epoca entra prepotentemente di diritto anche tra le pagine bianche della storia ancora in fieri della stagione interista. Un quesito al quale Luciano Spalletti, prima della gara con la Fiorentina, ha risposto facendo una specie di esame di coscienza pubblico: "Vedo che ho fatto gli stessi punti dell'anno passato, però poi io devo ambire a fare qualcosa di più, quindi non sono contento del mio lavoro".\nInsomma, una condizione di perenne insoddisfazione che spesso tormenta i perfezionisti, coloro i quali vedono incompiutezza in ogni loro attività. Sia essa ben riuscita o un'impresa, come nel caso del tecnico di Certaldo che ha issato un'Inter depressa nell'animo di un settimo posto a una terza piazza che è il massimo desiderabile per il materiale umano a disposizione.\nGià, perché quando ci si imbarca in un'avventura esistenziale come quella che è propria di chi siede sulla panchina nerazzurra, bisogna tenere conto anche di tutti i fattori che non sono direttamente controllabili da chi vuole raggiungere l'eudaimonìa. Tra questi è impossibile ignorare il 'calciomercato', quello spazio geografico che si posiziona agli antipodi rispetto al calcio giocato e che da anni lascia un senso di frustrazione nel cuore di tutti gli attori della scena Bauscia. Non fa eccezione nemmeno Mr. Luciano, che dopo la prestazione fornita dai suoi a Firenze non è riuscito a mascherare il suo stato d'animo di fronte alle asfissianti domande formulategli dai giornalisti di turno sulla poco profondità della sua rosa: "Non ce la faccio più, non so che dire – ha sbottato ai microfoni di Premium Sport - Vada lei a dirlo negli spogliatoi, giudicate come vi pare (rivolto al giornalista Alessio Conti). Ora siamo in difficoltà numerica, ma che devo dire? Che non sono buoni? Giudicate voi, io faccio il mio lavoro, poi ci si deve prendere delle responsabilità".\nEcco, appunto, il richiamo alla responsabilità di Spalletti è sicuramente a se stesso, ma anche a una proprietà silente sul tema. Al 10 di gennaio, giorno della stesura di questo editoriale, non c'è una sola parola di Suning sull'argomento, al massimo spifferi provenienti da Nanchino circa la resistenza di Zhang Jindong all'opera di convincimento in cui si è adoperato Walter Sabatini per ottenere un anticipo di una parte del budget estivo per rinforzare ora la rosa. Niente da fare, il quarto posto in campionato, che dà accesso alla felicità, non è un diritto costituzionale nella Repubblica Popolare orientale, piuttosto un dovere che va perseguito con l'autofinanziamento. Questa è la realtà amara della sessione mercantile di riparazione che, complice la lunga sosta, potrebbe fatalmente rovesciare i piani di giudizio su una squadra che ha elevato il lavoro sul campo a unico arbitro del suo destino.\nScelta più realista del re viste le contingenze, ma che comunque non aiuta a capire quanto il sentiero verso la felicità sarà lastricato di trappole o imprevisti. Serve, forse ancora più di un rinforzo di grido che difficilmente arriverà ad Appiano Gentile, la chiarezza tanto invocata negli scorsi giorni da parte di chi comanda. I tifosi, prima di sapere se arriveranno Ramires, Rafinha, Deulofeu, Pastore e compagnia cantante, vogliono la verità. Anche perché, citando Seneca: "Nessuno lontano dalla verità può dirsi felice.\nSolo a quel punto Spalletti potrebbe prendere il cellulare per chiamare Mr. Zhang e sussurrargli piano: "Chiedimi se sono felice".\nSezione: Editoriale / Data: Gio 11 Gennaio 2018 alle 00:00 / articolo letto 9801 volte


Vicesindaco Franchi in merito a infiltrazioni e completamento ultime SAE, situazione attività produttive e messa in sicurezza Rocca - Arquata del Tronto\nIl vicesindaco di Arquata del Tronto, Michele Franchi, delinea gli ultimi aggiornamenti su Sae e attività produttive.\n“I contratti di fornitura di luce, acqua e gas per gli assegnatari delle aree di Spelonga e Borgo 2 sono stati già firmati – spiega il vicesindaco Michele Franchi – quelli dell’area di Faete verranno chiamati a breve.\nPer quello che riguarda i lavori di completamento delle SAE, sono in in dirittura d’arrivo. Siamo certi di poter consegnare le chiavi delle SAE entro la fine del mese, poi gli assegnatari avranno a disposizione una settimana, come per le altre aree, per terminare il trasloco.\n“Siamo consapevoli che i ritardi sono evidenti, – continua Franchi – come amministrazione comunale contattiamo quotidianamente le ditte appaltatrici. Le aree che attendono le attività sono Pretare, Piedilama, Borgo 1, Pescara e Spelonga. La Cittadella di Pescara del Tronto dovrebbe partire entro la festività natalizie, anche per permettere alle attività del luogo di ripartire.\nLa struttura lamellare ospiterà un bar, un genere alimentari, un punto vendita del Consorzio Agrario, un ristorante e due uffici, della CNA e della Croce Rossa Italiana.Per il completamento, sarà necessario almeno un altro mese, affinchè siano terminati i lavori interni e gli impianti.\nA Borgo 1, oggi hanno iniziato a montare i moduli per le due attività commerciali, – precisa Michele Franchi – risorgeranno un bar e un negozio di alimentari.\nA Piedilama ci saranno un bar e il FotoRiparatore, negozio di fotografia, con laboratorio per riparazione.\nA Pretare sono previsti un ristorante e un laboratorio di restauro, “oggi si sta lavorando per la piazzola dove posizionare la struttura del ristorante.\nA breve, partirà l’urbanizzazione per l’alimentari di Spelonga”.\nIl ripristino della Rocca, simbolo del nostro territorio, è sotto la tutela dei Beni Culturali, la Sovrintendenza ha assunto l’incarico della messa in sicurezza.\n“Siamo in attesa del progetto, – chiarisce Michele Franchi – ci riuniremo tra pochi giorni per capire come portare avanti l’intervento all Rocca. Lo stesso Presidente della Repubblica, Sergio Mattarella, riconobbe l’importanza storica e simbolica della Rocca per Arquata. Tutelarla significa salvaguardare l’arquatanità.\n“Abbiamo segnalato il problema alla Regione Marche e il Consorzio Stabile Arcale, -commenta Franchi – è nato tutto dai lavori ai comignoli. Inizialmente, sono stati posizionati troppo bassi. Soltanto successivamente si sono resi conto che, le SAE sono in montagna, dove le nevicate possono essere abbondanti, e dunque hanno deciso di rialzarli.\nDurante questi lavori, le guaine catramate che rivestono il comignolo non sono state posizionate a dovere. Così, l’acqua piovana è riuscita a infiltrarsi. ”\nA chi devono rivolgersi i residenti delle SAE? “A breve verrà attivato un Numero Verde, al quale si potranno rivolgere le richieste e i problemi che potrebbero riscontrare.\nIn questo modo, crediamo di accelerare la comunicazione tra gli abitanti e i manutentori. Saranno raggiungibili in tempi brevissimi.”\n“A Trisungo sono partiti i primi lavori di danni lievi, per le case classificate B. Sono tanti i progetti arrivati in Comune, – precisa il vicesindaco arquatano – speriamo che al più presto l’approvazione delle pratiche subisca un’accelerazione.\nIn questi giorni, uscirà il decreto per le perimetrazioni, domani ci sarà un’importante riunione a tal proposito. Vogliamo che il nostro territorio riparta prima possibile, i ritardi non posso essere più giustificati.”


Guarda l'omaggio principale al mondo alla serie televisiva Fawlty Towers della BBC a Faulty Towers The Dining Experience, due ore di divertimento brillante nel cuore della terra dei teatri di Londra. Vai al Radisson Blu Edwardian Bloomsbury Hotel e goditi una sceneggiatura teatrale unica, un'improvvisazione fulminea e un pranzo o una cena di 3 portate, per non parlare del servizio scioccante e delle scene teatrali esilaranti.\nSfrutta al massimo il tuo tempo a Londra con una prenotazione skip-the-line all'Hard Rock Cafe di Londra. Passa la coda, prendi il tuo posto tra divertenti memorabilia rock-n-roll e assapora un pasto in stile americano da 2 o 3 portate.\nUn tour gastronomico di 2 ore, che attraversa il cuore di Londra offrendoti la migliore vista di tutti i principali monumenti di Londra dalla nostra terrazza panoramica con tetto in vetro. Assapora la squisita combinazione di gastronomia britannica e francese durante un pasto di 4 portate a bordo del piano superiore del nostro pullman di lusso. Soddisfa i tuoi sensi aggiungendo una delle nostre opzioni di abbinamento del vino attentamente selezionate.Abbiamo invitato grandi chef a creare una miscela dinamica di gastronomia britannica e francese appositamente studiata per adattarsi all'ambiente unico a bordo. I nostri menu sono adattivi alle stagioni distintive che si trovano in Inghilterra.\nCrawl dei pub londinesi\nPotrai scegliere tra centinaia di drink da tutto il mondo in un unico tour. Questo è più che semplici drink, poiché imparerai a conoscere i tuoi gusti e come accoppiare queste bevande con cibi diversi.\n6pm Dinner - Jewel of the Empire in pasto Shoreditch\nUn'esperienza culinaria coinvolgente, ambientata a bordo di un treno.Sali a bordo e intraprendi un viaggio indimenticabile. Questa esperienza culinaria coinvolgente ti trasporterà istantaneamente nel 19 ° secolo quando il viaggio in treno per piacere era appena iniziato. Ti verrà servito un pasto di 4 portate creato dal vincitore di Masterchef The Professionals 2018 Laurence Henry in combinazione con storie uniche.Esperienza salienti• Spettacolo teatrale coinvolgente di mistero omicida• Menu a 4 portate progettato da un Masterchef• Bar completamente rifornito per gli ospiti per acquistare bevande e servizio al tavolo• Funicular Productions ha anni di esperienza per dare vita agli eventi e al teatro!Menu• Gelatina di gazpacho al pomodoro ciliegino e vellutata di asparagi e lance• Ballotine di pollo alimentato con mais• Gioiello di fragole e cioccolato bianco* Eatwith è la più grande comunità al mondo per esperienze culinarie con i locali. Gustare il cibo locale e sfogliare cene, corsi di cucina e altro ancora in splendide case e luoghi esclusivi.\nVIP London: Walks Cambio della guardia Rock 'n' Roll Jack lo squartatore e Hard Rock\nIl Cambio della Guardia è una tradizione vecchia di secoli, il Cambio della Guardia è una cerimonia guidata da veri soldati di prima linea dell'esercito britannico. Passerai davanti al St James's Palace; il palazzo reale più anziano nel Regno Unito. Ti accompagni lungo i soldati diretti a Buckingham Palace prima di assicurarti le migliori vedute della casa. Il Cambio della Guardia non si svolge fuori Buckingham Palace, (che di solito è il martedì, il giovedì e il sabato) i visitatori potranno godersi la cerimonia alla Horse Guards Parade situata appena fuori Whitehall, nel centro di Londra.Goditi un pranzo o un pranzo all'Hard Rock Cafe di Londra con VIP Salta la coda fino al prossimo tavolo disponibile.\nGoditi Londra come un locale\nÈ come conoscere la città dalla mano di un amico che ci vive e che ti conosce molto bene. Ecco come funziona Planyts. Ci mettiamo in contatto con te per conoscerti meglio, per sapere che sei interessato, come viaggi, con chi, che budget hai ... e facciamo il viaggio che ti si adatta senza dover investire il tuo tempo in infinite ricerche su Internet, né devi condividere guide costose e pesanti. Ti inviamo una guida alla tua email in modo che tu possa sempre portarla con te e sapere come andare da un posto all'altro senza perdere tempo. Non esitate a contattare Planyts per avere maggiori informazioni.\nNASCOSTE DIETRO LE OTTURATORI UNASSUME BISOGNANO ALCOTRAZ, UNA PRIGIONE SEGRETA STAFFED CON LE GUARDIE PER AIUTARVI CON SUCCESSO FAVOLOSO LIQUORE PASSARE IL DIPINTO E RIVOLGERSI NELLE MANI DEGLI DESTINATORI PIÙ LUNGHI.Ispirato ai film e alla televisione di Hollywood che hanno fatto rivivere la prigione più infame dell'America, Alcotraz è il primo cocktail bar coinvolgente di Londra. Dalle tute arancioni all'ingresso, alle vere celle metalliche, Alcotraz diventa lo sfondo perfetto per godersi un drink in un ambiente epico ma intimo. Quando vengono condannati ad Alcotraz, i detenuti sono trasportati in un eccitante mondo di malizia, mentre vengono istruiti dal famigerato contrabbandiere Clyde Cassidy per introdurre il liquore contrabbandato da utilizzare per preparare deliziosi cocktail su misura.Non troverai un menu fisso di bevande in futuro, è una prigione! Alcotraz crea una gamma di cocktail su misura ogni sera in base al liquore che portate e ai vostri gusti. Fortunatamente, Cassidy ha le guardie dalla tua parte che hanno modi creativi di nascondere il contrabbando.\nEsperienza culinaria urbana\nAvventurati nella super-tendenza Hoxton, sede del fiorente movimento di base che ha prodotto alcune delle esperienze culinarie e gastronomiche più memorabili della città.Assaggia il cibo nella casa di uno chef con l'esperienza di una stella Michelin che coltiva gli ingredienti per il suo cibo in un lotto locale, sperimenta il gusto unico di un gin premiato originariamente distillato sotto un arco ferroviario a Hackney usando alambicchi tradizionali in rame alambicco e visitare un panificio con una differenza che restituisce alla comunità locale.\nBrunch del mercato Champagne\nLondra non è estranea ai brunch, ma il Mimo Champagne Market Brunch è un'esperienza unica nella nostra scuola di cucina piena di sole e mattoni rossi nel centro del Borough Market. Questo è il miglior brunch per gli amanti dei prodotti locali alla ricerca di qualcosa di lussuoso da fare durante il fine settimana.Quando arrivi, inizierai saltando al mercato con il nostro chef per legare le estremità sciolte e prendere alcuni deliziosi spuntini da gustare con il tuo primo bicchiere di champagne. Quindi accomodati e osserva come i nostri chef iniziano a cucinare con prodotti provenienti quasi interamente dal mercato fuori dalle finestre dietro di te. Questo lussuoso brunch è un lusso chilometro 0.\nThe Water House Project con uno chef di livello Michelin\nIl pluripremiato chef di livello Michelin Gabriel Waterhouse vi invita a scoprire The Water House Project, un club di cena e un'esperienza culinaria situata a Bert & May, un meraviglioso magazzino di design di piastrelle e cucine vicino a Broadway Market. Al The Water House Project, ti verrà offerto un menu degustazione di 7 portate con ingredienti locali e stagionali, sapientemente abbinati ai vini. Uno dei modi più deliziosi per scoprire il meglio della scena gastronomica locale di Londra.Esperienza salienti:• Cucina raffinata in un tavolo comune e informale• Un appetitoso pasto di 7 portate preparato da uno chef di livello Michelin• Partecipa a un club di pop-up in edizione limitata in un luogo segretoMenu• Barbabietole dorate al forno• Agnello pastilla• Trota di mare affumicata al limone e affumicata a caldo• Tartufi al cioccolato e timo• E molto minerale!* Eatwith è la più grande comunità al mondo per esperienze culinarie con i locali. Gustare il cibo locale e sfogliare cene, corsi di cucina e altro ancora in splendide case e luoghi esclusivi.\nLa tua guida turistica è un'esperta del cibo in Gelato e Cioccolato e formaggio. Ti presenterà il miglior gelato artigianale e spiegherà la storia e qual è la differenza tra gelato e gelato. Paul è appassionato di Londra e il cibo migliore che questa città ha da offrire.\nMimo Lunch hour: Portuguese edition\nQuesta edizione portoghese di Mimo Lunch Hour è una deliziosa fetta della cucina solare portoghese durante la settimana.Abbastanza veloce da godersi in un giorno lavorativo, le nostre sessioni di Mimo Lunch Hour sono la combinazione perfetta di esperienza e un pranzo in-e-out. Arrivo alla bellissima scuola di cucina di Mimo London all'interno del Borough Market, dirigendoti verso il primo piano dove le nostre finestre dal pavimento al soffitto si affacciano sulla città. Nella nostra luminosa sala da pranzo, con tavoli comuni, avrai la possibilità di mettere insieme un aperitivo, un semplice processo pratico per radicare i tuoi sensi e farti arrivare al momento.\nIl pop-up Mimo pintxo\nIl pintxo: quel famoso piccolo morso basco che innamora chiunque e chiunque passi a San Sebastián.Seleziona solo il venerdì, il piano terra di Mimo London si trasforma in un bar pintxo fai da te. L'entrata ti porta tre pintxos (che puoi assemblare da soli) e un bicchiere di vino.Lo spazio è limitato ed è un pop-up pop-up pop-up.Porta i tuoi amici o colleghi dopo il lavoro o pianifica una notte attorno ad esso.\nOra del pranzo di Mimo: edizione basca\nQuesta edizione basca di Mimo Lunch Hour è una deliziosa fetta di San Sebastián nel bel mezzo della settimana.Abbastanza veloce da godersi in un giorno lavorativo, le nostre sessioni di Mimo Lunch Hour sono la combinazione perfetta di esperienza e un pranzo in-e-out. Arrivo alla bellissima scuola di cucina di Mimo London all'interno del Borough Market, dirigendoti verso il primo piano dove le nostre finestre dal pavimento al soffitto si affacciano sulla città. Nella nostra luminosa sala da pranzo, con tavoli comuni, avrai la possibilità di mettere insieme un aperitivo, un semplice processo pratico per radicare i tuoi sensi e farti arrivare al momento.L'antipasto pintxo sarà seguito da un abbondante piatto principale, preparato e servito dai nostri esperti chef. Gli ingredienti e le tecniche basche sono presenti in questa edizione dell'ora del pranzo di Mimo, e ti sentirai come se fossi appena uscito da un ristorante a San Sebastián. I piatti finiti saranno serviti con un bicchiere di vino.\nCena da tavola dello chef\nLa cena da tavola dello chef Mimo London è un concetto unico, ispirato alle società gastronomiche basche di San Sebastián. Proprio come nelle società locali, al tavolo del nostro chef la linea tra cucina e sala da pranzo, tra chef e amici, è confusa. Prendi il posto migliore in casa, intorno al nostro robusto bancone in cemento per uno sguardo ravvicinato sull'azione di cottura. Ascolta i nostri chef raccontano storie e spiegano i piatti, tutti all'ultimo piano della nostra scuola di cucina, con vista sul mercato di Borough.Questo non è un ristorante, il nostro esclusivo tavolo da tavola dello chef è appositamente pensato per il divertimento di pochi ospiti. I nostri esperti sono appassionati di divertirsi, quindi rilassati mentre ti versano un bicchiere di vino e goditi questa esperienza rilassata e di lusso.\nQuesta è l'unica classe a Londra dove puoi preparare mozzarella, ricotta e burro in una serata con una cena deliziosa e abbinamenti di vini completi.È possibile prenotare privatamente per gruppi di 4-8.\nChef & Somm: Francia vs Spagna\nIn questa esperienza culinaria, i vini leggendari della Francia e la viticoltura emergente della Spagna si sfidano a sfidare le tue nozioni preconcette. Queste cene a base di vino sono divertenti sia per i winofili che per i buongustai. Il nostro sommelier inizia scegliendo vini speciali che completano e sorprendono, e il nostro chef esperto crea piatti che accoppiano e valorizzano il carattere del vino.Proverai cinque vini, perfettamente abbinati a creazioni originali a base di prodotti freschi, acquistati ogni giorno al Borough Market. Con un bicchiere in mano, indovina da dove provengono i vini, e quando le regioni vengono rivelate, chiedi al nostro sommelier tutto e niente. Tutte le tue domande sulla scena del vino francese e spagnolo saranno esaudite, mentre raccoglierai ottimi consigli di cucina dal nostro chef. Dai bianchi frizzanti e floreali della Galizia ai rossi robusti di Bordeaux, i vini scelti ti aiuteranno a sperimentare il vino in un modo nuovo, riunito attorno al nostro tavolo di legno e alle stufe, chiacchierando e imparando.\nIl primo evento a Londra in onore della pasta alla carbonara. 6 chef internazionali e commercianti di generi alimentari. Parte del profitto sarà devoluta a Mudchute Meals.\nIl club Winchmore Hill Supper al Larder\nIl Winchmore Hill Supper Club è un'esperienza culinaria eccezionale a Londra. Host e chef Holly è un vero locale che ha 10 anni di esperienza nel settore dell'ospitalità e ha lavorato in alcuni dei migliori ristoranti di Londra. Goditi una cena gastronomica traboccante di classici, bevande e nuovi amici!Esperienza salienti:• Posizione accogliente nel cuore di Winchmore Hill Green - una zona suburbana ricca di Londra• Cocktail di benvenuto con il tempo di socializzare e fare amicizia da tutto il mondo• Menu delizioso a 4 portate• Porta la tua bottiglia di vino da condividereMenu:• Drink di benvenuto• 1 ° corso: salmone affumicato alla vodka• 2 ° corso: asparagi britannici• 3 ° corso: carré di agnello• 4 ° corso: fragola e mascarpone* Eatwith è la più grande comunità al mondo per esperienze culinarie con i locali. Gustare il cibo locale e sfogliare cene, corsi di cucina e altro ancora in splendide case e luoghi esclusivi.\nBrunch senza fondo per 2\nVi presentiamo Brunch senza fondo di Fourpure con Oh My Dog! Ogni domenica ora offriamo 3 slot per brunch con birra senza fondo e un nuovo fantastico menu per brunch sviluppato dai nostri residenti Oh My Dog! Dalle polpettine di salsiccia e dai pancake al latticello più morbidi serviti con patatine fritte per la colazione, hanno soffiato questo menu del parco. Il tutto accompagnato da due terzi pinte senza fondo delle migliori birre alla spina di Fourpure.


francescahandmade: ottobre 2013\nSpesso per i miei lavori utilizzo materiale da riciclo. Diverse sono state le mie creazioni in carta di giornale o volantini.\nDiversamente dai vecchi lavori, la realizzazione parte dalla creazione delle cannucce si carta. Partendo da queste è poi possibile realizzare numerosissimi intrecci per ottenere dei cestini, dei vasetti o anche delle collane. Come al solito, spazio alla fantasia!\nVi faccio vedere cosa ho intrecciato in questi giorni:\nUn vasetto usando come supporto una bottiglietta di bitter:\nUna parure composta da collana e orecchini:\nUn cuoricino ed un pesciolino\nPer trovare dei video utili potete cercare su you tube "cesteria con periodico". I filmati ovviamente non sono in italiano ma sono comunque molto eplicativi.\nRitorno al ... recupero\nSono tornata a lavorare fuori dalla mia città, e qui purtroppo non ho il mio "armadietto dei sogni", in cui trovare tutto il materiale di cui ho bisogno per i miei "art attack".\nL'unica cosa di cui dispongo per poter passare il tempo e per potermi rilassare sono i cari vecchi materiali di recupero: bottiglie di plastica e fogli di giornale.\nEcco quello che sono riuscita a fare:\n- due cornici decorate utilizzando bottiglie di plastica:\nPer la realizzazione occorre ritagliare le bottiglie in quadratini delle dimensioni desiderate e passare il bordo di questi quadratini sul calore di una candela (non sulla fiamma), per ottenere un effetto più decorativo.\n- una parure bracciale e collana con ritagli di bottiglia;\n- Un ciondolo a forma di farfalla, utilizzando plastica di bottiglia , smalti colorati e pennello nero indelebile.\nIl link sul quale trovare le istruzioni per la realizzazione della farfalla è il seguente:\n- un bracciale fatto con i fogli di una rivista di enigmistica:\nPer la realizzazione del bracciale ho seguito le indicazioni di questo filmato: http://www.youtube.com/watch?v=GsqdrVxm3xE, che è semplice ed esplicativo.\nIn realtà le spiegazioni di questo filmato servono per la realizzazione di una borsetta, ma il procedimento è esattamente lo stesso.\n- un bracciale realizzato con delle riviste:\nIris folding cards per tutte le occasioni\nCon la tecnica dell'iris folding è possibile creare dei biglietti per tutte le occasioni. Ad esempio:\n- per matrimoni:\nquesta è anche una buona soluzione per fare delle partecipazioni. Io l'ho realizzata per fare gli auguri ad una mia carissima amica che si è sposata da poco.\nSia il biglietto che la busta sono totalmente realizzati a mano, ma per l'idea ho preso spunto da qui: http://pinterest.com/pin/123286108519874140/\nLa parte del velo l'ho realizzato con del tulle, la gonna della sposa con del nastro ed infine ho incorniciato tutto con del pizzo.\n- per nascita o battesimo:\nAnche in questo caso per la realizzazione dell'iris folding ho utilizzato dei nastri, ma si può utilizzare qualsiasi altro materiale.