Battezzata la MSC Seashore, la nave da crociera italiana più grande\nMSC ha celebrato il battesimo della sua Seashore, la nave da crociera italiana più grande che ha mai solcato i mari: è un capolavoro di innovazione e design\nFinalmente la MSC Seashore ha ricevuto la sua cerimonia di battesimo, che si è svolta in una location d’eccezione: la splendida isola privata Ocean Cay Marine Reserve, che per l’occasione è stata ufficialmente inaugurata. La nave da crociera italiana più grande che abbia mai solcato i mari è ora davvero in attività.\nIl battesimo della MSC Seashore\nMSC ha celebrato un appuntamento davvero importante: nella giornata di giovedì 18 novembre 2021, ha battezzato ufficialmente la sua Seashore, la prima delle due navi di classe Seaside EVO. In contemporanea, è avvenuto il varo della sua gemella, la futura ammiraglia Seascape. E, per l’occasione, anche la bellissima isola privata di Ocean Cay ha avuto il suo grande giorno, dal momento che – a causa dell’emergenza sanitaria – non era ancora stata inaugurata davvero da quando aveva accolto i suoi primi turisti.\nIl battesimo della MSC Seashore è avvenuto proprio presso la Ocean Cay Marine Reserve, ed è la prima volta che ciò accade: nessun’altra nave da crociera era mai stata battezzata su un’isola privata. L’ammiraglia, consegnata da Fincantieri lo scorso 26 luglio 2021 e varata solo qualche giorno dopo, aveva fatto il suo viaggio inaugurale partendo dal porto di Barcellona e aveva iniziato a solcare il Mediterraneo per la sua prima stagione d’attività. Ora la crociera ha fatto rotta verso il Nord America, per poi approdare ad Ocean Cay per la cerimonia ufficiale.\nMSC Seashore, tra innovazione e design\nLa Seashore è una nave di nuova generazione, la prima della classe Seaside EVO. Ed è la più grande mai costruita in Italia, con i suoi 339 metri di lunghezza e una capienza di 5877 passeggeri: un vero gioiello, che coniuga innovazione e design. A bordo, si intuisce subito qual è il tema principale. La crociera è infatti ispirata alla città di New York, e ogni più piccolo dettaglio è un omaggio alla Grande Mela. Vi è ad esempio la splendida replica della Statua della Libertà, che troneggia nel cuore del casinò. Mentre l’ampia area dedicata allo shopping e all’intrattenimento (chiamata Times Square) vanta un led wall di ben 8 metri e mezzo che riproduce lo skyline di Manhattan.\nPer migliorare l’esperienza dei propri passeggeri, la Seashore ha tutta una serie di novità riguardanti soprattutto le sue aree pubbliche. Gli spazi esterni, che occupano un’area totale di 13mila metri quadrati, accolgono bar e ristoranti all’aperto, nonché sei splendide piscine. La principale è la Long Island Pool, che include persino un’isola con lounge e una fontana meravigliosa. Ma la più suggestiva è senza dubbio l’Infinity Aft Pool, una piscina a sfioro che si affaccia sull’oceano e da cui si gode un panorama mozzafiato.\nLa Seashore è anche un gioiellino di innovazione, che mira a una maggiore sostenibilità ambientale anche in mare. L’impegno di MSC per ridurre le emissioni atmosferiche e per rendere energeticamente più efficienti le sue ammiraglie le ha permesso di mettere in campo numerose novità, come ad esempio un sistema avanzato di trattamento delle acque reflue per proteggere la vita marina o l’adozione di un’ampia gamma di strumenti per il risparmio energetico. La nave è inoltre la prima a essere dotata del sistema di sanificazione dell’aria Safe Air, che impiega la tecnologia delle lampade UV-C per eliminare virus e batteri.\nTag: Crociere Msc seashore


Confedilizia chiede ai parlamentari la cedolare secca per i negozi | PiacenzaOnline\nHome Economia Confedilizia chiede ai parlamentari la cedolare secca per i negozi\nConfedilizia chiede ai parlamentari la cedolare secca per i negozi\nIntroduzione di una cedolare secca per le locazioni di immobili commerciali e stabilizzazione (o prolungamento) dell’aliquota del 10% della cedolare per le abitazioni locate a canone calmierato. Sono queste le due priorità che Confedilizia ha rappresentato al Parlamento nel corso di un’audizione sulla manovra per il 2018 dinanzi alle Commissioni Bilancio del Senato e della Camera.\nPer quanto riguarda gli affitti abitativi, il disegno di legge di bilancio prevede la proroga fino al 2019 della speciale aliquota del 10% della cedolare secca per le locazioni a canone calmierato, che era stata prevista per un quadriennio con scadenza al 31 dicembre 2017. “Proseguire con questo regime fiscale – ha detto in audizione il presidente di Confedilizia, Giorgio Spaziani Testa – è indispensabile per mantenere un minimo di attrattività ad una modalità di affitto che è stata mortificata dall’aumento di tassazione patrimoniale avviato nel 2012. Tuttavia, considerata la durata quinquennale dei contratti interessati, limitare la proroga a due anni rischia di impedire l’effetto incentivante dell’aliquota e il conseguente calmieramento dei canoni”.\nDall’esame parlamentare, poi, Confedilizia si aspetta l’elaborazione di una norma che – come richiesto dalla maggioranza e da gran parte dell’opposizione in sede di esame della nota di aggiornamento al Def – introduca anche nel settore non abitativo una tassazione sostitutiva dei redditi da locazione. “Si tratta – ha rilevato Spaziani Testa – di una misura strutturale e pro crescita. E la prova del nove della validità della proposta è data dal fatto che a sostenerla sono anche le controparti dei proprietari nei contratti di locazione, vale a dire le organizzazioni dei commercianti, consapevoli che la perdita di qualsiasi redditività dell’investimento in locali commerciali impedisce alle attività economiche di prossimità di uscire dalla crisi che le attanaglia”.\nPer il resto, sono da considerarsi positivamente – a giudizio di Confedilizia – misure come la sterilizzazione degli aumenti delle aliquote Iva, che si sarebbero applicati a molti interventi sugli edifici; la proroga delle detrazioni per ristrutturazioni edilizie e acquisto di mobili, oltre al nuovo bonus verde, pur con necessità di modifiche migliorative su alcuni aspetti dei diversi incentivi per interventi sugli immobili; l’estensione dei piani individuali di risparmio (Pir) alle società immobiliari, che ne erano inspiegabilmente escluse; la previsione di una detrazione per i premi delle polizze catastrofali riguardanti le abitazioni.\nArticolo precedenteSecondo la Commissione Tributaria la Ricci Oddi non deve versare contributi alla Bonifica\nArticolo successivo“Orti Spaziali”: aperte le iscrizioni gratuite per il laboratorio di progettazione e costruzione di un orto urbano a Spazio 2\nPD: “sui rivi urbani da sempre contrari”\nRivi urbani: Confedilizia ringrazia il Consiglio Comunale


Recupero Debito Greco\nStudiare per l'esame di riparazione con i corsi di Grandi Scuole ti aiuta ad arrivare preparato e recuperare il debito di greco evitando la bocciatura!\nCome Recuperare il Debito in Greco con il Corso di Grandi Scuole\nIniziare subito a recuperare è possibile con il corso di recupero del debito di greco di Grandi Scuole che ti permette di evitare di perdere l'anno scolastico!\nIl Recupero del Debito in Greco: Cos'è e Come Funziona?\nScopri come funziona il corso di recupero per il debito formativo in greco: il regolamento scolastico di riferimento e le possibilità che hai per recuperare.\nRecuperare un debito scolastico è un aspetto comune e dalla primaria importanza per molti studenti: per questo nasce il corso di recupero del debito di greco e di altre materie specifiche di Grandi Scuole.\nInfatti secondo le statistiche rilasciate dal Ministero dell’Istruzione, Università e Ricerca emerge che ogni anno più del 30 % degli studenti delle scuole superiori arriva a fine anno con almeno una materia insufficiente che diventa di conseguenza un debito formativo.\nDi fatto i debiti alle scuole superiori nascono proprio per l’elevato numero di studenti che non raggiungono la sufficienza in tutte le materie scolastiche, criterio essenziale per la promozione alla classe successiva, e rappresentano un'ultima possibilità di sanare le proprie lacune ed evitare la bocciatura se a settembre vengono superarti gli esami di riparazione.\nIl corso di recupero del debito di greco di Grandi Scuole è strutturato appunto per permettere agli studenti come te di prepararsi per tempo e riuscire a raggiungere la promozione ed evitare di perdere l’anno scolastico!\nPerché il Recupero del Debito in Greco: Quant’è Importante Recuperare entro l'Esame di Riparazione?\nRecuperare il debito di greco ha un valore misurabile e quantificabile in quanto ti permette per prima cosa di evitare la bocciatura e continuare il percorso di studio con i tuoi attuali compagni di classe.\nCon le variazioni normative e legislative i debiti scolastici diventano un fattore vincolante per la promozione: per poter accedere alla classe successiva è necessario sanare le proprie insufficienze entro gli esami di riparazione di settembre.\nFarlo per tempo è importante: ti permette di evitare rallentamenti nel tuo iter di studio ma anche di compromettere il nuovo anno scolastico, approcciarsi in una nuova classe con compagni diversi ma magari gli stessi professori di cui non si è superato il debito sono fattori demotivanti, di stress e di preoccupazione.\nInoltre si rischia il confronto con i propri coetanei ritrovandosi in situazioni sgradevoli sia in termini personali che in contesti lavorativi: i preconcetti e le valutazioni negative sono comuni e fatte a prescindere della conoscenza della persona per questo è importante prepararsi con professionalità ed evitare il rischio con il corso di recupero del debito di greco di Grandi Scuole!\nCome Recuperare l'Esame di Riparazione in Greco con Grandi Scuole\nInformati sui dettagli e le caratteristiche del corso di recupero del debito scolastico in greco di Grandi Scuole.\nIl corso di recupero del debito di greco di Grandi Scuole è una soluzione professionale per prepararti al meglio in vista degli esami di riparazione di settembre.\nInfatti il servizio di Grandi Scuole è strutturato su di te e sulle tue capacità: i nostri tutor, insegnanti esperti nella materia, comprendono per prima cosa il tuo livello di preparazione, il programma che dovrai sostenere all’esame e le tue difficoltà che hai già incontrato durante l’anno.\nDa qui nasce un piano di recupero personalizzato che detta i ritmi del tuo recupero e permette di comprendere in modo sistematico i tuoi avanzamenti e progressi ed operare in corso d’opera eventuali aggiustamenti al fine di dedicare il tempo necessario a superare le tue lacune anche pregresse e che ti bloccano al raggiungimento della sufficienza.\nAffronterai lezioni mirate realizzate individualmente o a minigruppi (ad orari flessibili: anche il sabato e la sera) e potrai accedere a prove di verifica, simulazioni e interrogazioni che serviranno per capire realmente la tua preparazione.\nSapere per tempo quali sono le difficoltà che troverai all’esame di riparazione di settembre e correggere eventuali errori permette di arrivare il giorno della prova con più serenità e tranquillità.\nGrandi Scuole ha anche elaborato del materiale didattico ottimizzato, preparato sulle esigenze degli studenti che come te hanno affrontato in passato il corso di recupero del debito di greco e quindi già strutturato sulle principali problematiche e aspetti che di norma risultano poco chiari.\nLo studio su del materiale preparato per ottimizzare i tempi di apprendimento è più semplice rispetto a dover riassumere o comprendere le tematiche da solo: risparmi quindi energie e sei già orientato al risultato.\nInoltre il corso di recupero del debito di greco ma anche gli altri servizi di Grandi Scuole, hanno a disposizione una piattaforma di e-learning sempre attiva 24 ore su 24 che permette di studiare online in modo assistito sempre dai propri tutor: basta una connessione internet e un dispositivo che permette la navigazione come un computer, un telefonino o un tablet e puoi prepararti da dove vuoi tu (spiaggia compresa evitando di rinunciare ad un po’ di vacanze).\nCome Garantiamo i Nostri Corsi di Recupero Qualificati\nControlliamo periodicamente la qualità dei nostri servizi per mantenere dei livelli di preparazione elevati.\nIl corso di recupero di Grandi Scuole è soggetto a valutazioni interne ed esterne che ne garantiscono la qualità: questo servizio rientra nei controlli che periodicamente sono svolti per controllare la nostra formazione qualificata.\nCome tutti i nostri servizi di formazione è inoltre soggetto alla formula Promosso o Ripreparato che senza costi aggiuntivi permette di ottenere ulteriore formazione gratuita in caso di mancata promozione.\nÈ un'ulteriore garanzia sui risultati della nostra didattica: ti prepariamo al meglio per affrontare i tuoi esami e ci assumiamo la responsabilità della tua promozione fornendoti nel caso di bocciatura ulteriore formazione.\nLe Opinioni su Grandi Scuole Espresse dai Nostri Studenti\nI nostri alunni ci lasciano recensioni per aiutarci a controllare il livello di qualità del nostro servizio\nMariangela L. / studentessa liceo classico ”Il greco non è mai stato il mio punto forte anzi è stato sempre il mio tallone d’Achille! Quando mia mamma ha saputo che ero a rischio di esame a settembre ne ha fatto una tragedia. Per i primi tempi ha cercato di convincermi a seguire delle ripetizioni, ma io non ne ho voluto sapere, il risultato è stato che non ho recuperato durante l'anno e mi sono dovuta rimboccare le maniche d'estate. A danno fatto mi sono lasciata convincere a frequentare delle lezioni di recupero e per fortuna! Mi sono resa conto che mi ero persa dei passaggi per tradurre correttamente le versioni, quindi quando ho dovuto svolgere l'esame, salvo un primo momento di panico in cui non riuscivo a partire, mi sono detta che ce l'avrei fatta e ho conquistato la mia vittoria!!”\nEmilio U. / studente liceo classico ”A fine anno scolastico ho visto trasformarsi le mie insufficienze in greco in un debito formativo del tutto meritato, non mi sono applicato nello studio anche a causa del fatto che la considero una materia pesante e poco utile. I miei genitori hanno deciso di farmi recuperare con Grandi Scuole e i suoi servizi di recupero e mi hanno avvicinato alla materia attraverso la mitologia. Ho divorato le lezioni e mi sono ritrovato ad amare questa materia!”


Il Gruppo Macro alla Fiera del Libro di Cesena\nSabato 5 e Domenica 6 aprile al Palazzo del Capitano a Cesena si terrà la II edizione della “Fiera del libro della Romagna”. Un evento “piccolo” di dimensioni ma di grande rilievo per un territorio considerato tra i più innovativi e vivaci d’Italia. E anche in quest’occasione, la Fiera rende la fotografia di quanto sia ampio e diversificata l’offerta in questo territorio anche in campo editoriale, con la presenza di editori agguerriti, molti di loro specializzati in particolari “nicchie” di interesse.\nGioca la sua parte anche il grande spirito di ospitalità romagnola, tant’è che gli spazi della Fiera sono aperti infatti anche a realtà provenienti un po’ da tutta Italia e tutte legate dalla voglia di esserci in un settore, anch’esso, in profondo cambiamento.\nDue presentazioni di libri editi da Arianna Editrice\nSaremo presenti anche noi, del gruppo Editoriale Macro, con uno stand e con la presentazione di un paio di libri di Arianna Editrice. Entrambi gli incontri sono in programma sabato 5 aprile. Il primo alle 11.30 con Andrea degl’Innocenti, autore di Islanda chiama Italia. Partendo dalle vicende islandesi, l’autore offre una panoramica di alcune delle realtà più significative che anche da noi si stanno avviando per cambiare la società. Il libro delinea una sorta di mosaico della “società del cambiamento”, in cui le realtà più attive in tal senso sono dei tasselli ideali di un movimento di riappropriazione collettiva del diritto di decidere sul modo (e sul mondo) in cui vogliamo vivere.\nNel pomeriggio, alle 18.30, ci sarà l’incontro con Enrica Perrucchietti, co-autrice di Unisex. L’autrice esporrà le tesi al centro del libro in cui si spiega come e perché le oligarchie mondiali vogliono imporre l’uniformità sessuale.\nVisibilità a editori indipendenti\nPiù in generale sulla Fiera, abbiamo raccolto la testimonianza di Francesco Giubilei, che ne è l’organizzatore. “Cesena è da sempre una città culturalmente molto viva, sede della prestigiosa Biblioteca Malatestiana - spiega Giubilei - e ogni anno ospita centinaia di eventi, iniziative culturali, mostre che si svolgono con grande successo grazie a una cittadinanza attenta e sensibile a tutto ciò che è legato alla cultura. Eppure nella città mancava una fiera del libro capace di raccogliere editori provenienti non solo dalla Romagna ma da tutta Italia, un’iniziativa in grado di dare visibilità agli editori indipendenti che in libreria difficilmente trovano spazio pur pubblicando libri di ottima qualità, una fiera attenta alla bibliodiversità e al valore dell’intero catalogo degli editori più che alla logica del bestseller. Un’occasione – conclude Giubilei - per tutti i romagnoli non solo di conoscere nuove case editrici ma anche di confrontarsi direttamente con gli editori, di acquistare libri, parlare con gli autori e partecipare a incontri e presentazioni”.\nFiera del Libro della Romagna: intervista al Direttore del Gruppo Macro


- La gabbia dei brevetti arriva a Bruxelles: dal software a ogni forma di pensiero Hangin On - Libera Rete Civica del Nord Est di Roma\nLa gabbia dei brevetti arriva a Bruxelles: dal software a ogni forma di pensiero\n.:Inviato Lunedì, 22 settembre 2003 @ 18:28:52 da titiro\ndi Renzo Davoli* Mercoledi' prossimo al Parlamento europeo si voterà una direttiva sulla brevettabilità del software. È una norma pericolosa per la ricerca informatica, l'economia e per la libertà di pensiero e di parola. Che la direttiva McCarthy non sia universalmente condivisa lo si può notare dalle numerose azioni di protesta in corso. La petizione coordinata a livello europeo da swpat.ffii.org ha già raccolto più di 250.000 firme di singoli cittadini e l'adesione di associazioni di piccole e medie imprese che rappresentano più di due milioni di aziende.Se un numero così elevato di persone si mette a protestare su un tema così tecnico dovrebbe suonare un campanello di allarme: la direttiva proposta preoccupa molti se non tutti gli addetti al settore per le possibili implicazioni nel campo della libertà di ricerca, di mercato e nel campo dei diritti fondamentali dell'individuo, libertà di pensiero e di parola. Il software è una espressione del pensiero umano, una forma di cultura.Il software non è un oggetto, non occorrono immobilizzazioni tecniche per scrivere software, il costo marginale per produrre una copia ulteriore è minimale. Un programma è un testo che rappresenta un algoritmo in un linguaggio specifico. L'algoritmo è la descrizione di una sequenza di passi che realizzano il metodo per la soluzione di un problema. Non c'è nulla di industriale né nel programma né nell'algoritmo. Il software ha la stessa natura della letteratura, della musica. Si possono brevettare le macchine che producono rapidamente Cd-Rom con opere letterarie o Cd musicali ma non il brano letterario o musicale: quelli sono coperti dal diritto di autore. Se si brevettassero ritmi, idee armoniche, schemi narrativi o generi letterari ogni autore dovrebbe conoscere tutti i brevetti concessi per evitare di pubblicare un'opera che verrebbe attaccata dagli uffici legali dei detentori dei brevetti. Sarebbe lavorare su un campo minato. Tutte le volte che si scrive un programma si usano centinaia di concetti e di metodi che sono frutto della esperienza, della conoscenza e dell'estro dell'autore. Occorre tenere conto che l'EPO (European Patent Office - Ufficio Europeo Brevetti) ha gia' concesso contro la normativa attuale più di 30.000 brevetti sul software per ora sono di fatto nulli ma diventeranno operativi all'indomani della ratifica della direttiva McCarthy. La maggior parte dei brevetti depositati appartiene a multinazionali statunitensi. Sono brevetti vaghi che proteggono entità basilari, concetti di uso comune nello sviluppo dei programmi. Per fare un esempio il brevetto EP 0394160: "Dynamic progress marking icon" gia' rilasciato dallo European Patent Office protegge ogni icona che marca dinamicamente il progresso di una attività (in Inglese, copia e incolla dal testo del brevetto: "this invention is an icon which dynamically marks the progress of a monitored computer task"). Questo brevetto protegge le barre di avanzamento, quelle barre che si colorano a man mano che una operazione viene svolta, per esempio quelle che vedete durante l'installazionedi un programma. Se passa la McCarthy occorrerà aspettare il 2010 per poter inserire barre di avanzamento in un programma o fare un accordo di licenza con la IBM prima di pubblicare il programma stesso. Anche questo deve fare riflettere: perché multinazionali americane avrebbero depositato decine di migliaia di brevetti nulli in Europa se non in attesa di una direttiva europea che li legalizzi? A cosa serve questo immane investimento se non ad appropriarsi di un mercato? Negli Stati Uniti dove c'è già una forma brevettuale sul software le grandi aziende hanno accordi di "cross licensing", cioè non si fanno la guerra fra loro, ma usano l'arma brevetto contro le piccole e medie imprese per eliminare la concorrenza e per appropriarsi di tecnologie innovative. La deriva culturale che sta alla base di questa direttiva è ancora più pericolosa della direttiva stessa. Brevettare idee non ha senso. Pensate al giudice che si trova a dirimere una causa in materia di brevetti software: quali elementi ha per giudicare? Le similitudini funzionali fra oggetti fisici sono molto più chiare delle analogie tra idee. Pensate a un brano musicale. È facile stabilire se è frutto di plagio (una sequenza è stata testualmente copiata da un altro brano) ma andare a sindacare se e quanto il brano è stato influenzato o appartiene a un genere musicale è materia da critica musicale, non da brevetti, non da tribunali. È un giudizio che puo' essere molto soggettivo. Così un programma: una pallina che rimbalza o uno schermo che cambia colore per indicare l'avanzamento di un processo è concettualmente equivalente alla barra di avanzamento?E' coperto dall'EP 0394160?In questi casi il giudice sarà fortemente influenzato da altri parametri oggettivi quali numero dei brevetti in campo o quantita' di documentazione portata in supporto o dalla forza di convincimento presente nelle istanze dei contendenti. Sono parametri inevitabilmente correlati alla potenza economica. Chi ha il servizio legale piu' efficiente e meglio pagato vince. In breve: chi ha i soldi vince. A questo punto a breve-medio termine i rischi sono chiari: la chiusura di molte piccole e medie imprese, la progressiva eliminazione del software libero. Il software libero e open source infatti non puo' pagare royalty per ogni copia perché la licenza d'uso non ha un costo ne' gli sviluppatori possono pagare uffici legali. Abbiamo una grande ricchezza in Europa, siamo ai primi posti per cultura informatica. Un recente studio della Universita' di Maastricht ha mostrato che in Europa lavorano il 71% degli sviluppatori di software libero mentre solo il 13% sono nordamericani. Questi sono veri innovatori, persone capaci di creare software. La discussione in atto ha forse radici più profonde. Pone sul piatto della bilancia due diverse visioni filosofiche del software: quella più propriamente europea che vede il software come cultura e quella più americana di software come prodotto. Anche in europa si sta tentando di convincere l'opinione pubblica che il software sia un prodotto. Pensate alla patente europea che vede nelle abilita' informatiche la capacità di essere ammaestrati ad usare quattro programmi. Sarebbe come pretendere che l'insegnamento delle abilita' matematiche fosse relegato al corretto uso della tastiera di una calcolatrice. Questa ricchezza di persone che conoscono veramente il linguaggio dell'informatica corre il rischio di essere perduta per questo cambiamento culturale che porta sia a dissennate politiche scolastiche ma anche e soprattutto all'introduzione di monopoli basati sui brevetti. Occorre difendere il libero pensiero algoritmico: la libertà di poter trasformare le proprie idee in programmi. Un programma scritto a partire da uno schermo nero deve essere di proprietà dell'autore, come un romanzo o un brano musicale. È il pensiero la nuova frontiera. Se si brevetta il software, domani si passerà a brevettare le sequenze di Dna, ci hanno già provato. Dovremo consumare silenziosi perché ogni espressione verbale, musicale, scritta, matematica o algoritmica che sia sarà clandestina: qualcuno potrà rivendicarne il brevetto. *Renzo Davoli è professore associato di informatica nel Dipartimento di Scienza dell'informazione dell'Università di Bologna. L' articolo gentilmente concesso dall'autore all'Unità online non è brevettato ma soggetto al diritto di autore (secondo la licenza per la documentazione libera GNU v.1.1 e successive). Chi e perchè vuole brevettare il software in Europa e altrove Numeri sui quali riflettere: -piu' di 250000 persone hanno firmato una petizione contro questa direttiva -una alleanza di piu' di due milioni di piccole e medie imprese si sono schierate contro questa direttica -sono gia' stati rilasciati dall'ufficio brevetti europeo (EPO) piu' di 30.000 brevetti sul software. Questi brevetti ora non sono validi ma potranno essere immediatamente operativi se passa la direttiva. La maggior parte sono brevetti di multinazionali statunnitensi. Chi vuole questa direttiva: -le multinazionali dell'ICT: tramite accordi di cross-licensing non si fanno la guerra fra loro ma eliminano dal mercato le piccole e medie imprese -gli uffici brevetti: assumono maggiore importanza -associazioni di avvocati: ottengono maggiore business dalle diatribe sui brevetti software Chi non vuole questa direttiva: -le piccole e medie imprese: non possono difendersi contro gli uffici legali delle multinazionali -chi fa ricerca in campo informatico: ogni programma pubblicato corre il rischio di incappare in azioni legali e il singolo studioso non ha ne' i soldi ne' il tempo di poter difendere la propria opera. Anche le grandi aziende dirottano capitali dal settore ricerca e sviluppo verso gli uffici legali. -chi produce software libero: questi non hanno ricavi dalle licenze dei loro programmi e quindi non possono ne' pagare royalty ne' uffici legali. (da unita.it)\n"La gabbia dei brevetti arriva a Bruxelles: dal software a ogni forma di pensiero" | Login/Crea Account | 0 commenti\ncuore 7ville ricordano riconoscimento domenica valle umanista grande culturale ambientali pendolari s_nodo chiusura fiore vicovaro gazzetta della soprintendenza ragazzi conti quello riflessione degli quasi giorno persone dalle nuova pietre marzo provincia gruppi procedura comitato servizio attualmente moving imballati profit concittadina utilizzato forte vasca deboli mancanza preso forse accent radio problema nella propositiva giunta vecchia articoli piena giustizia merito cittadini fiamme indetta presso pronuncia numero simone alcun mattino circondata stato malattia hermann sulle speculazioni razionalizzazione progetto cancellazione lucia polibio sulla tutti vincere marmi delle anche comune maggio lunedi fonti prossimo delegazione scritta sfruttamento titolo contro scenderanno piccoli sindaco regione edizione traffico palazzo giusto


database Archives - WPItaly Blog\nRisolvere i problemi di codifica del database di WordPress\nMrBrown Plugin 27 Novembre 2008\nSpesso diversi utenti del forum hanno segnalato dei problemi con la codifica dei caratteri nel database dei loro blog. Di solito questi si verificano quando si importa un database di un altro blog WP oppure quando si cambia server. Il Leggi di più…\nMamma ho perso il sito! No problem.\nSteveAgl Hack, Trucchi 29 Luglio 2008\nPrima della mia breve assenza questo articolo credo sarà utile a molti. Prima o poi ci è capitato per errore, per test, per aver spostato un sito da locale ad online con settaggi diversi, di aver cambiato una o entrambe Leggi di più…


[Guida] Cosa sono e Come Funzionano le HEAT-PIPES - Air Cooling - Xtreme Hardware Forum\nBy DjRudy, April 29, 2007 in Air Cooling\nper il resto ottima :clapclap::clapclap:\ndi fisica tecnica ed applicazioni sul calore ne ho fatte all'univers (pure la tesi triennale) però un problema sulle heat pipe non l'ho mai analizzato quindi sto andando a buon senso... se qualcuno ha dati magari ci si accultura tutti un pò di più! magari vedo se trovo qualcosa in rete pure io:clapclap::clapclap:\nnulla di nuovo direi... manca il dato scottante:oooops:\nbene si imparano sempre cose nuove qua:D\nil dubbio di apix ha i suoi perchè:fiufiu:come dice lui una temp di 40/45° avrebbe + senso\ndalle mie parti si dice: la notte porta consiglio.\nho riflettuto un pò e mi sono accorto di aver trattato l'argomento un pò alla contadina con vanga e badile.\nho tralasciato l'effetto sulla pressione interna causato dal vapore stesso, ovvero:\nse dentro l'heat pipe diciamo ci siano X moli totali di cui Xv sono quelle già a vapore a Tamb e Xl quelle allo stato liquido. al crescere della temperatura avremo che X' sono le moli che passano da liquido a vapore ma visto che nello stato vapore qualsiasi elemento si espande notevolmente (1mole di vapore = 22.4litri) è ragionevole pensare che la pressione interna cresca facendo crescere pure la T di evaporazione/condensazione.\nalla luce di questo fatto diciamo che riesco a spiegarmi il range di temperatura delle heat pipe commerciali che sono operative da 5°C a 170°C!!!:AAAAH::AAAAH:\nla notte mi ha fornito solo questa breve riflessione, aggiungete e correggetemi pure:nonno:\nNon no, che correggere... era quello che ti avevo detto all'inizio, anche senza il supporto scientifico che tu hai esposto...\nNon avevo messo le formule, ma avevo intuito il concetto....\nNon so se si è capito, ma stavo cercando di far notare che sono proprio un dritto\nCalma calma... :oooops:\n...i calci fanno male!!!\nallora ero io l'imbesuito indormento perchè proprio non avevo ne capito nemmeno pensato alla pressione del vapore... cmq alla fine ci siamo arrivati quasi in fondo!! bella lì:clapclap::clapclap:\nmmm non fa una piega...dovresti dormire + spesso:D\nAh peccato ho trovato questa discussione di termodinamica applicata a giochi fatti! Beh posso dire di trovarmi d'accordo con la spiegazione che ho quotato. All'università ho studiato gli Heat Pipe, in effetti da quello che ho letto in questa discussione penso che si sia fatta confusione ebollizione ed evaporazione. Si è parlato di temperatura di ebollizione e di teperatura di evaporazione come se fosse la stessa cosa. In realtà ha senso solo la temperatura di ebollizione, ossia la temperatura alla quale un liquido passa in modo violendo allo stato gassoso, formando al suo interno delle bolle contenenti vapore. L'evaporazione è invece un fenomeno di superfice, le molecole della superfice di contatto tra liquido e gas si separano dal liquido passando allo stato gassoso; questo fenomeno avviene a tutte le temperature, ma con velocità diverse a seconda della temperatura. Più precisamente sulla superfice di contatto avviene sia l'evaporazione che la condensazione, ma con due velocità diverse dipendenti dalla temperatura e dalla concentrazione di gas. Se infatti immaginiamo di porre un liquido e solo questo liquido in un recipiente ermeticamente chiuso. Se il liquido non occupa tutto il recipiente, nella parte libera non ci sarà il vuoto, ma il vapore di questo liquido. Questo vapore si porterà ad una pressione (dipendente dalla temperatura maggiore per temperature più elevate) detta tensione di vapore. Ad esempio la tensione di vapore dell'acqua a temperatura di 100°C è 1atm, è per questo che l'acqua a 100°C può creare bolle di vapore che non implodono e può quindi bollire.\nOra nell'heat pipe, nella parte più calda la tensione di vapore è maggiore rispetto a quella nella parte più fredda, ma i fluidi si muovono dalle parti a pressione maggiore verso le parti a pressione minore. Solo il liquido non segue il gradiente di pressione perchè condotto verso la parte calda dalla tensione superficiale...in pratica il liquido si muove per capillarità. Mentre negli heat pipe verticali il liquido scende per gravità.\nGossomodo questa dovrebbe essere una spiegazione. Non è una spiegazione che si contrappone a quella che ho quotato, ma è solo un modo diverso di vedere la stessa cosa.\nOops sono stato un po prolisso:D\nmacchè prolisso... hai fatto benissimo... in un forum si cresce grazie all'esperienza di tutti! Quindi questa tua spiegazione è stata molto utile e potrà servire ad altre persone che vorranno più info a riguardo delle heat pipe!\nVedo solo ora la guida, complimenti.\nscusate se dico la mia , magari son baggianate da idraulico,ma io pensavo che le heat pipes funzionassero semplicemente col principio della circolazione del liquido come in un semplice radiatore da riscaldamento ...semplicemente il calore viene assorbito dal liquido che si scalda diventa vapore , sale nella parte dello scambiatore, cede calore e ritorna freddo ritornando in basso al chipset dal quale riceve di nuovo il calore :cheazz:\nè il principio di funzionamento è semplice, ovviamente in funzione del liquido, delle pressioni, dei diametri delle tubazioni si può applicare a qualsiasi esigenza , dal condizionamento al riscaldamento di qualsiasi cosa:cheazz:\nseguo la discussione perchè mi piacerebbe avere una macchina silenziosa e mi sembra che con questi dissipatori senza ventola o con ventole piccole si possa rimediare, mi sembra di capire che servano proprio a questo o sbaglio?\nse tu prendi un dissipatore attuale per cpu non vi è liquido all'interno\nBeh se fossero dei semplici tubi le heatpipe non funzionerebbero proprio contro gravità (cioè nel caso in cui la parte bassa non è quella a contatto con la parte più calda, ovvero quella da dissipare) e ciò creerebbe problemi in molte circostanze. Per questo il fenomeno della capillarità diventa altrettanto importante.\ncioè è rame pieno? non so , tutto sommato potrebbe funzionare lo stesso credo, condurrebbe lo stesso il calore verso l'alto rilasciandolo all'aria :cheazz:\nNo in realtà sono cave. Più che liquido c'è un gas che passa da stato gassoso nelle parti calde allo stato liquido:\nIl materiale esterno (appena sotto il rivestimento) è quello che favorisce la trasmissione del liquido contro gravità per capillarità.\nSe fosse rame pieno condurrebbero molto meno. Se fossero piene di liquido in fenomeno di convezione funzionerebbe solo in presenza di gravità (e comunque il passaggio da stato gassoso a liquido e viceversa permette di rilasciare ed assorbire molto più calore (per lo stesso motivo per cui sudiamo in estate).\nIn questo modo si favorisce lo scambio tra zone calde e zone fredde. Le vapor chamber funzionano in modo simile ma non hanno una struttura tubolare.\ncome nei frigoriferi, solo che li c'è un compressore che spinge...


Angelino Alfano: "Tornare con Berlusconi? Prima vediamo se ci vuole ammazzare" - Libero Quotidiano\nAngelino Alfano: "Tornare con Berlusconi? Prima vediamo se ci vuole ammazzare"\nDa Silvio Berlusconi, dopo l'assoluzione in secondo grado nel processo Ruby, arriva una mano tesa verso l'ex alleato, Angelino Alfano. L'invito del Cavaliere è quello di "ricostruire l'unità del centrodestra e far sì che i moderati, maggioranza nel Paese, si trasformino in una maggioranza politica organizzata. Noi stiamo tentando di farlo con le nostre Comunità azzurre". Un invito esplicito, quello del leader di Forza Italia, che arriva dopo un primo contatto telefonico proprio con Alfano, durante il quale i due hanno parlato delle prossime strategie politiche e della possibilità che le loro strade tornino ad incrociarsi.\nLa frenata - Poco dopo l'appello di Berlusconi, arriva però la parziale frenata di Alfano, che raffredda gli entusiasmi: "Non è previsto alcun incontro con il presidente Berlusconi - spiega ai cronisti a margine di un convegno alla Camera sull'emergenza sbarchi -. Prima vediamo come si comporta con la legge elettorale e se vuole ammazzare tutti gli alleati con l'abolizione delle preferenze, oppure no". Una condizione chiara, quella posta da Alfano al leader di Forza Italia: per riaprire definitivamente al dialogo, la riforma elettorale deve includere quelle preferenze osteggiate da Forza Italia. A parole, anche il Pd si è detto favorevole alle preferenze, sulle quali spinge anche il M5s, ma all'ultimo incontro in streaming Matteo Renzi ha ricordato ai grillini "che l'accordo è stato preso" e che "i patti sono i patti".\n"Una sentenza..." - Alfano, sui rapporti con Berlusconi, poi aggiunge: "Abbiamo le idee molto chiare. Abbiamo fatto la scelta di separarci dal resto di Forza Italia non per qualche motivo pregiudiziale né per una condanna. Quindi, una sentenza non ci può riunire. Intanto - conclude - abbiamo intenzione di unirci con tutti coloro che hanno aderito al Ppe dentro e fuori il governo".\nBasta con questi sciacalli, meglio all'opposizione da soli non al governo con loro\nBasta con le mezze calzette: Alfano, Bondi, Cicchitto,Bonaiuti, Schifani............Se li reimbarca perde.\n24 Luglio 2014 - 03:03\nMa sono loro che non vogliono tornare con Silvio, voi bananas ancora non lo avete compreso, nessuno di loro formerà una coalizione sotto Berlusconi, altri ente perché mai si sarebbero divisi?! Ma ogni volta le stesse frasi, le stesse implorazioni di non tornare con i traditori, ogni volta lo stesso articolo, domani c'è ne sarà un'altro, seguito dal solito fesso commento dei bananas\nse tornano insieme non vado a votare. non voglio più sentir parlare di alfano - casini e il loro entourage.... gente che ha rovinato il cd. silvio, è ora che tiri fuori qualcuno con le palle che tenga testa a renzi, dia fiducia al centro destra.


Accessori Alfa Lum, Serramenti - San Sisto - Perugia\nAlfa Perugia cresce e si rinnova grazie alle persone che ne fanno parte, in primo piano Tunno Arnaldo, titolare dell'azienda. Tutti i nostri serramenti sono certificati conformemente alle recenti normative europee.\nAccessori e ricambi alfa lum\nLa gamma di prodotti comprende serramenti in pvc, alluminio e legno, inferriate di sicurezza, porte blindate, porte per interno e scorrevoli in legno, laminato e alluminio, verande mobili, zanzariere, tende per interno ed esterno, porte basculanti e sezionali e cabine doccia. Inoltre forniamo accessori alfa lum, ricambi alfa lum e riparazioni alfa lum per controfinestre e controporte.\nTutti i prodotti rispondono alle recenti normative in relazione alla permeabilità all'aria, alla tenuta all'acqua e alla resistenza al vento.\nVieni a scoprire la vasta gamma di prodotti ed accessori e richiedi un preventivo gratuito.


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DIRITTI AFFIDABILI | Bruno Pompa\nNovember 15, 2013 written by bruno in lgbt\nSiamo abituati, ormai da tempo in Italia, ad accogliere ogni minimo progresso nelle istanze dell’universo lgbt come proveniente da un tribunale. Dove la società civile matura lentamente e la politica insegue solo se stessa, ecco che il razionale e ragionevole effetto di leggi, provvedimenti e riforme inizia a farsi sentire. Riconoscimenti, affidamenti, unioni. In una parola famiglie, al plurale. Ciò che un becero dibattito politico tende a nascondere, appare in tutta la sua candida ovvietà agli occhi di un magistrato.\nDopo vent’anni di svilimento e uso propagandistico della lingua e di molte altre strutture della società, è difficile pensare alla magistratura in modo sereno senza associarla a “comunisti” e altre calunnie irripetibili. Eppure, se oggi esiste un’attenta considerazione dell’evoluzione dei diritti nell’ambito della famiglia, dell’orientamento sessuale e dell’identità di genere è proprio grazie all’obiettività e alla concretezza con cui nel nostro Paese si muove l’apparato giuridico.\nA sostegno di questa irrinunciabile funzione è nato da qualche tempo un portale completo, Articolo 29, che raccoglie la giurisprudenza in materia, stimola il dibattito sulle questioni più controverse e informa addetti ai lavori e singoli cittadini. Un vero punto di riferimento giuridico sulla materia.\nEd è notizia di oggi che un tribunale dell’Emilia Romagna ha affidato ad una coppia gay una bambina di tre anni. Le leggi che regolano l’affido non contengono alcuna esplicita discriminazione sulla composizione della famiglia che accoglie, e questo, associato al riconoscimento che in questo nucleo “ci sono serenità e benessere”, ha reso possibile l’affermazione di un diritto già esistente, ma che solo l’azione saggia e concreta della magistratura ha saputo mettere in atto.\nL’istituto dell’affido riguarda situazioni difficili e complesse per la crescita dei minori e viene assistito e monitorato da diverse agenzie, onlus e associazioni che hanno a cuore questa pratica. Tra queste: SOS Affido e Intrage.


Il viaggio seguirà un percorso di cerimonie Maya, esplorazioni, meditazioni ed incontri nella culla della civiltà Maya, il lago d’Atitlan, dove secondo il libro sacro Popol Vuh è sorta la civiltà Maya.\nLe cerimonie con il Fuoco Maya, condotte da diverse guide spirituali Ajq’ij Maya saranno coordinate dall’ Ajq’ij Maya Tz’utuji Nana Maria, e si svolgeranno in parte nel suo centro spirituale a San Juan della Laguna.\nIl programma comprende la celebrazione di cerimonie Maya con il fuoco in alcuni luoghi sacri, gli altari Maya sparsi tra le montagne, la foresta e il lago.\nVerrà celebrato il potente e illuminante rito della Cerimonia del Cacao e un antichissimo rito, ancora non studiato dagli antropologi occidentali in Guatemala, con il Sigaro fatto con tabacco e altre sette erbe di montagna del luogo, condotto da due guide spirituali Kitche Nana Rosalia e Nana Nicte.\nE’ prevista una cerimonia di purificazione nel Temazcal.\nLa natura sarà anche protagonista, tra le piccole spiagge e le limpide acque del lago d’Atitlan, tra le montagne nelle foreste tropicali e i vulcani ci sarà l’opportunità di avere momenti relax e di connessione con gli elementi. Il clima mite, con temperature massime di 25°C, faciliterà lo stare all’aperto e in contatto con il meraviglioso blu del cielo e del lago.\nIl viaggio prevede al permanenza presso il pueblo (villaggio) tradizionale di San Juan la Laguna, dove la guida Maya Nana Maria metterà a disposizione il suo centro spirituale Nuevo Sol. Il villaggio è noto per la sua tradizione di tessitura e colorazione di stoffe, secondo i processi e le trame tradizionali Maya.\nPer alcune cerimonie sarà necessario trasferirsi in altri pueblo vicini, Santiago d’Atitlan, St. Lucia Utatlan, nonché la visita di città come Chichicastenango e altri siti archeologici in città vicine.\nIl programma indicativo è il seguente:\nMercoledì 3 gennaio 18\nGiovedì 4 gennaio 18\nTempo libero di orientamento e adattamento, passeggiata per il paese, lago, ecc.\nvenerdì 5 gennaio 18\nTour dei Murales con Nana Maria\nSerata con Gruppo Musicale tradizionale Maya Tzutujil\nsabato 6 gennaio 18\nConsultazione con Nana Maria a parte\ndomenica 7 gennaio 18\nDimostrazione del processo e produzione Cacao\nCerimonia del Cacao con le guide spirituali Ana e Sebastian\nlunedì 8 gennaio 18\nmartedì 9 gennaio 18\nConferenza introduttiva della cosmovisione Maya condotta da Rigoberto Itzep Chanchavac\nCerimonia Maya celebrata da Rigoberto Itzep Chanchavac\nConsultazione individuale con Rigoberto (opzionale)\nmercoledì 10 gennaio 18\nCerimonia Maya Nana Nikte e Rosalia\nConsultazioni Nana Rosalia e Nikte (opzionale)\ngiovedì 11 gennaio 18\nCerimonia del Sigaro (Puro) con Nana Nikte Rosalia\nvenerdì 12 gennaio 18\nTour nel giardino botanico e dimostrazione della colorazione di tessuti con tinte\nCerimonia Maya Lago Atitlan\nsabato 13 gennaio 18\nVisita Pueblo vicini, San Marcos, San Pedro\nEscursione Monte San Pedro (Opzionale)\ndomenica 14 gennaio 18\nVisita al sito archeologico di Q;umarkaj\nlunedì 15 gennaio 18\nCerimonia di Purificazione con il Temazcal\nVisita Libera Panajachel\nGruppo musicale e balli Maya di chiusura\nmartedì 16 gennaio 18\nViaggio a Guatemala City\nVisita Museo Popul Vhu e/o Museo Antropologico (opzionale)\nmercoledì 17 gennaio 18\nVolo per Italia, arrivo il giorno dopo giovedì 18/1\nIl programma è indicativo e può essere cambiato in funzione\nQuesto viaggio viene pagato ciascuno in propria autonomia, sia per quanto riguarda il pagamento del volo, sia per quanto riguarda i trasporti, hotel, vitto, cerimonie ecc.\nSi dovrà solo versare una quota inziale di organizzazione del viaggio, che comprende la presenza dei due accompagnatori, Nello Ceccon e Ondina Montalto, pari a 350 Euro.\nAlloggio in camera doppia/tripla per 14 notti (2 a Guatemala City e 12 a San Juan la Laguna) 240 Euro\nTrasporti (da e per Guatemala city, trasporti interni nei vari pueblo e località indicate nell’itinerario, comprese anche i trasporti in barca sul lago) 125 Euro\nCerimonie con le varie guide spirituali (stimando il costo individuale di ciascuna cerimonia pari a 25 Euro) 375 Euro\nTotale del costo stimato del viaggio a persona (incluso il costo di iniziale di organizzazione, l’alloggio, il vitto, i trasporti e le cerimonie): 1370 Euro.\nIn questo costo stimato è escluso il volo da e per l’Italia ed eventuali costi di assicurazione, nonché altre spese personali.\nIl gruppo sarà composta da un massimo di 8 partecipanti.\nScarica qui il volantino completo in pdf


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CMC Artigiano cuore, mano, cervello\nPresentazione - la mia storia\nConsigli e consulenze - Istruzioni tecniche\nSezione macchine per scrivere e calcolatrici\nVedi alcuni lavori di restauro\nGuarda alcune macchine stupende restaurate!\nSezione giradischi e radio\nDivulgazione storica, documenti\nStoria della scrittura e del calcolo\nL'altro mio sito web\nHobbies e divulgazione\n"CMC ARTIGIANO" - storia della nascita di un artigiano\nCMC Artigiano nasce dall'esperienza acquisita in oltre trent'anni di attività presso A.R.M.U., un'antica ditta di riparazioni e assistenza la cui sigla significa "Artigiana Riparazioni Macchine per Ufficio", fondata nel 1964 da papà Nevio. Situata in un piccolo laboratorio di Milano che già ospitava una analoga ditta dal 1955, Armu nasceva sulle ceneri della chiudente ditta tenuta da un concessionario Olivetti che decideva di spostare altrove la sua attività. Armu quindi operava fin dall'inizio nel settore dell'assistenza e della riparazione fondandosi sulla manualità piuttosto che sul commercio peraltro non affiliandosi mai a Olivetti in qualità di concessionario allo scopo di mantenere libertà ed indipendenza di pensiero. Nel 1984 i due figli più grandi di Nevio, lo scrivente e il fratello Max, entrano come apprendisti... facendo la dura gavetta partendo dalle pulizie di carrozzerie, manutenzioni presso i clienti, saldatura di caratteri e altre mansioni dure ma formative. In azienda io mi dovevo occupare prevalentemente di contabilità e amministrazione poichè all'epoca mi stavo diplomando in ragioneria, e Max si dedicava piuttosto sulla parte tecnica dati i suoi studi di elettronica. Naturalmente, dopo l'avvento dei personal computer prima (1986) e delle mutevoli esigenze delle piccole e medie aziende per cui offre i suoi servizi, Armu nel corso degli anni si è lentamente ed inesorabilmente trasformata in una azienda commerciale di servizi legati alle problematiche d'ufficio, con il massimo riferimento all'assistenza hardware e software nei computer e progressivamente abbandonando l'antico ramo delle macchine meccaniche. Le attività meccaniche diminuivano lentamente ed inesorabilmente e io dovevo continuare ad occuparmi di amministrazione, rapporti con clienti e fornitori, commercialisti, enti, operazioni di segreteria, di ottemperamento di pratiche burocratiche e preparazione di bilanci e registri, eccetera; e non potevo, anche per mancanza di formazione e passione, adattarmi alla materia informatica ma continuavo a sentirmi un artigiano all'antica... il che è forse, in questi tempi così frenetici, stranamente svalutato.\nA partire dal 2003 il fondatore Nevio lascia la guida della società ai due figli che continuano il lavoro con diverse vedute e passioni. Infatti da tempo io personalmente vedo come la crisi economica stia portando molti danni alle piccole imprese, soprattutto a quelle artigiane, dal punto di vista commerciale; le piccole aziende che intendono competere sul ramo dei computer devono infatti continuamente investire tempo e risorse su hardware e software che, costosi, diventano obsoleti in pochissimo tempo e rendono abbastanza vano il ritorno economico. Le piccole aziende artigiane che abbandonano la strada dell'artigianato e così anche un patrimonio di decenni di esperienza nella meccanica per inseguire il mercato commerciale, perdono anche molta della loro antica professionalità che, si dice in taluni posti frequentati dagli operatori della new economy, siano diventate inutili nell'era del computer. Una delle ultime gocce traboccate dal famoso vaso è stata quella di sentire, un giorno del 2013, l'idea di buttare via tutte la macchine per scrivere che ancora giacevano, insacchettate e catalogate da papà Nevio, sull'ultimo ripiano dello scaffale del laboratorio.\nVerso la fine del 2013 mi rendo conto che siccome non ho più il controllo della gestione della società nella quale ho però pesanti responsabilità non bilanciate da relative soddisfazioni; e anche a seguito di episodi piuttosto spiacevoli "accetto" d'accordo con il fratello e i genitori di "liquidare" la società di famiglia. Normalmente per "liquidazione" si intende la divisione di attrezzi e rimanenze oppure il pagamento del relativo valore affinchè le parti possano continuare l'attività separatamente. Sono ancora qui ad attendere, fiduciosamente, la mia parte come prescritto dal notaio e dai genitori. Certo, non attenderò dieci anni ma intanto sto pian pianino investendo in nuova attrezzatura, nuovi materiali, nuovi attrezzi e con l'aiuto anche di vecchi tecnici e operatori anche raccogliendo una notevolissima messe di informazioni e documentazione. Insomma, sfruttando le mie idee che avrebbero potuto (e dovuto) essere realizzate nell'ambito della società familiare e che invece sono assolutamente a mia esclusiva disposizione. E che, finalmente, producono risultati e vengono sviluppate e affinate giorno per giorno. La morale è che in questo campo non bisogna correre dietro a chi segna il passo sotto forma di continua innovazione (software, hardware, che sono continuamente resi obsoleti da una moltitudine di produttori commerciali) ma occorre, invece, pensare con la propria testa e perseverare.\nQuindi, avviando questa mia piccolissima grande impresa intendo continuare l'attività artigianale di riparazione di macchine per ufficio come lo faceva papà Nevio ai suoi inizi, anni Sessanta, rivolgendomi in particolare (ma non esclusivamente) alle macchine per scrivere. La storia, che probabilmente un giorno racconterò sul mio blog (vedi), è vieppiù istruttiva se penso che proprio dai primissimi mesi dell'inizio della mia attività ho notato Armu, senza di me, ritornare a riparare... vecchie macchine per scrivere! Forse, quindi, qualche ragione ce l'avevo!\nPersonalmente intendo sfruttare l'immenso bagaglio di esperienze mie personali e in parte ricavate dal papà e continuare l'antica attività "artigianale" nel vero senso della parola e per questo motivo inizio oggi a fornire servizi di assistenza, riparazione e restauro di macchine per scrivere e calcolatrici, soprattutto meccaniche. Stante il fatto che anche in Italia si assiste a un ritorno in auge e al riutilizzo delle tecnologie "antiche" (relativamente in ritardo a quanto succede da anni all'estero) e sfruttando nuove tecnologie che coadiuvano nella riparazione e ricostruzione di taluni ricambi introvabili, ho scelto di avviare in proprio un'impresa dedita all'attività di artigianato nella riparazione, fondando "CMC Artigiano".\nCortesia Tosca. Ritratto di me al lavoro in laboratorio.\nIl fatto che quasi tutti i tecnici meccanografici siano, per evidenti questioni anagrafiche, in via di estinzione e sfruttando l'antica esperienza accumulata in trent'anni di attività e i preziosi insegnamenti del papà, Cristiano Marino è oggi uno dei pochi riparatori-restauratori creativi del settore. Le idee per il futuro sono tante e si fondano soprattutto sulle mie personali passioni ed esperienze, anche al di fuori del ramo della meccanica di precisione. Infatti sono appassionato di modellismo dinamico e sono a contatto con tecnologie e materiali che posso impiegare nella riparazione delle macchine per scrivere, ottenendo in questi ultimi tempi risultati impensabili solamente quindici anni fa. E non deve essere dimenticato il fatto che vedo, sulla meccanica della macchina per scrivere di un secolo fa, particolari meccanici di efficacia e precisione che oggi sono presenti nel mondo del modellismo; esempi sono attuatori, camme rotanti, tiranti con attacchi regolabili a livello di decimi di millimetro, eccetera. In questo campo, quindi, sono io che faccio sperimentazione ed innovazione, e non subisco, invece, la corsa al continuo aggiornamento imposto dai fabbricanti di computer e di software, che fanno correre senza fiato gli operatori che vogliono (o devono) stare al passo con i tempi. In questo campo sono IO che corro e faccio il passo.\nSono anche appassionato di fotografia e audio amatoriale, rami in cui sono attivo fin da ragazzino e con i quali ho sperimentato sia in analogico che in digitale. Queste passioni, coltivate per decenni e attuate con continui piccoli investimenti in tecnologia e informazione, mi permettono oggi di documentare il lavoro di riparazione e restauro e di realizzare documentari e video e proporli al cliente che sia desideroso di conoscere come la sua macchina sia passata dallo stato di ferrovecchio a quello di gioiellino con cui far scrivere il nipotino.\nAltra "disciplina" nella quale mi aggiro da appassionato (da sempre) é per esempio la scrittura creativa e quindi posso ora impiegare questa mia passione nel redigere le pagine del mio sito; avevo tentato di farlo in passato per diverse volte, intendendo farlo per il sito di Armu, ma sono stato boicottato e rimproverato e mi si diceva che stavo sbagliando tutto. Avevo la massima considerazione in quella persona che mi diceva che su internet occorre essere brevi e concisi e pensavo di avere torto... però da quanche tempo in qua nutro seri dubbi sulla ragione altrui e questo sito che giunge oggi ormai alla quarta versione mi procura, oltre che più contatti e richieste di quante ne posso attualmente soddisfare, anche complimenti e incoraggiamenti, talvolta anche concreti. Perchè non mi sono messo a correre da solo molti anni prima? Semplice, per senso di responsabilità verso la famiglia (altrui) e verso una serie di convenzioni morali che mi obbligavano a pensare prima agli altri che a me stesso. Ma, a un certo punto, vista la "gratitudine" ricevuta in cambio, soprattutto appena firmato il foglietto della liquidazione dal notaio (liquidazione mai avvenuta in concreto), è emerso il pensiero che forse le mie capacità e la mia intelligenza dovevano essere impiegate finalmente per me stesso e per portare avanti i miei personali progetti. E finalmente, da quando ho avviato la mia piccola impresa indipendente e dopo aver passato i primi tempi piuttosto difficili e complicati, comincio a notare segni di considerazione e ammirazione e anche la clientela (selezionata) mi onora di positivi riscontri.\nIl bello è che il lavoro diventa stimolante ed entusiasmante anche in presenza di difficoltà incredibili, e avviare da zero la mia piccola attività, anche se basata su criteri di profonda esperienza e conoscenza della materia, è realmente una grande impresa in sè. I primi tempi sono quelli più difficili e occorre ringraziare chi è vicino e supporta anche solo moralmente (Tiziana e Barbara sono le donne a cui devo moltissimo), ma a un certo punto ti rendi conto che le provocazioni e i gesti di spregio possono essere trasformati in nuova energia e senti nascere una forza che ti fa compiere sforzi che credevi impossibili. Quindi un immenso "grazie" ad ARMU Sas, che con il suo comportamento e con la sua "liquidazione" mi sta realmente spronando a fare cose che vanno oltre le mie più rosee aspettative di solo tre anni fa. Avanti così e prosit.\nContando solamente su se stesso e sul proprio cervello, il qui presente Cristiano sta lentamente costruendo dal nulla qualcosa che prima non esisteva; e lavorando solamente poche ore al giorno a causa di esigenze familiari piuttosto pesanti, vedete crescere (voi che leggete in questo momento) a un passo da formichina, passetto per volta, una microscopica impresa basata solamente su capacità tecniche, manualità e creatività. E' già bello, in questo momento (luglio 2016, momento in cui ripasso questa pagina), notare come alcune persone mi abbiano già fornito incoraggiamento e complimenti: è anche per condividere le piccole soddisfazioni che è nato questo sito. Naturalmente sono bene accetti consigli da parte di anziani tecnici (sta già succedendo) e... donazioni e finanziamenti da parte di facoltosi mecenati che intendono sostenermi in questa "impresa", intesa, cioè, come grande fatica e scommessa sul futuro! Un modo per aiutare CMC Artigiano nel suo lavoro è quello di cedere vecchie macchine da cui ricavarne parti di ricambio per future riparazioni.\nPer sapere di più sul sottoscritto e su come ragiona, pensa e lavora, è certamente utile andare a cercare altri posti dove ho scritto e operato. Quindi il mio sito "ludico", nato nel 2004 con lo scopo di illustrare lavori di elettronica, meccanica e missilistica amatoriale: www.criscaso.com.\nOppure su Google, semplicemente digitando il mio nome, è possibile reperire scritti antichissimi e memorie di pubblicazioni cartacee di spazio e astronautica, campi dove ho sempre avuto passione per la ricerca storica e per la divulgazione.\nSu Tumblr è attivo il mio nuovo blog, collegato a questo sito per raccogliere pensieri e osservazioni sul mio lavoro e sulle persone che mi capita di incontrare: cmcartigiano.tumblr.com.\nAncora, il mio profilo Facebook è aperto al pubblico e riporta soprattutto episodi di vita familiare e pensieri di costume italico. Così come sgorgano dalla "fonte" e imbottigliati all'origine senza conservanti di sorta.\nSe siete arrivati fino a qui nella lettura, i miei complimenti per il vostro eroismo! Ma, forse, c'è anche un pochino della mia capacità di scrittura...\nCronologia di Cristiano nel campo delle macchine per ufficio\n1978 - Aprile. In occasione della Fiera Campionaria di Milano, la celebre fiera della tecnologia e dell'industria che ogni anno si teneva nel quartiere Fiera, sapendo che viene allestito anche il padiglione dedicato alle macchine per ufficio (detto SMAU), papà Nevio vuole che anch'io "partecipi" e mi unisca a lui nella visita domenicale. Così vengo vestito elegantemente con giacca e cravatta e passo effettivamente una lunghissima giornata visitando stand con macchine stranissime. Vedo macchine per tagliare lamiere, frese a controllo numerico, motori per aeroplani e per motonavi, presse idrauliche, attrezzature di precisione e noto papà stringere un sacco di mani e chiacchierare e ridere con parecchie persone. In uno stand moltog rande c'è ovviamente Olivetti e viene presentata la mitica ET 101, la prima macchina per scrivere elettronica al mondo (forse in contemporanea con una simile della giapponese Casio, probabilmente molto meno professionale di quella italiana). Sento parlare i commercianti e i tecnici del settore dell'impressione dilagante che quel tipo di macchine farà diminuire moltissimo il lavoro del tecnico meccanico. Ovviamente si rivelerà una facile previsione ma in quel momento mi pare davvero di assistere a un altro fatto storico. E non è il primo, dato che pochi anni prima ero già cosciente di quello enorme contraddistinto dalla conquista della Luna.\n1975 suppergiù - Papà Nevio comincia a portare a casa parti di macchine elettromeccaniche ed elettroniche per farmele smontare e così per imparare, da un lato, l'arte della saldatura in elettronica. Dall'altro, per farmi cominciare a maneggiare componenti elettronici e assumere i primi rudimenti della disciplina. Già da anni, infatti, papà comprava riviste di divulgazione settoriale (Sperimentare, CQ, Elettronica Pratica, Nuova Elettronica e altre ancora) che gli servivano anche per aggiornarsi sull'elettronica. Infatti è dal 1970 che nel laboratorio di papà entrano le nuovissime e costosissime macchine calcolatrici elettroniche. Erano macchine che si rompevano molto frequentemente. Così anche io comincio a immergermi nel mondo dell'elettronica.\n1974 - Papà Nevio regala alla classe dove frequento la quinta elementare una macchina per scrivere standard manuale. Mi pare di ricordare che fosse una Olivetti M40, ovviamente rimessa in ottime condizioni di funzionamento. La macchina doveva servire, forse su gentile richiesta della mia maestra, per redigere uno dei tanti giornalini scolastici... ma il fatto è che già da due anni in classe ero uno dei "giornalisti" più creativi e attivi e la macchina serve per... ovviare alla mia grafia piuttostoilleggibile.\n1969 - Papà Nevio porta a casa, quando sono all'incirca cinquenne, tre macchine per scrivere "vecchie". Si tratta di una Remington 12, una Continental Standard e una Imperial. Tutte e tre le macchine sono degli anni Venti-Trenta e sono un dono per me e per i miei fratelli Max e Barbara. Così che abbiamo una macchina per scrivere a testa. Immaginiamo la felicità di mia mamma Luisa, che deve ogni tanto spolverarle, spostarle e ovviamente trovar loro un posto nella piccola casa di Via Garian. In effetti è una mossa di papà per farci "respirare" il suo lavoro fin dalla tenera età.\n1964 - Nasco, il 25 novembre. La comune convenzione sociale che prescrive che Novembre sia un mese triste è quindi smentita da fatti oggettivi.\nSono anche attivo su:\ncopia questo indirizzo:\nCMC Artigiano - di Cristiano Marino Casonati\nSede legale: San Donato Milanese (MI), via Bruxelles, 5/A\nSedi operative: LAB1 - San Donato Milanese, via Bruxelles 5/A - LAB2 - Milano, via G. Washington 72 (solo ricevimento e riconsegna)\nPartita IVA 08567600963\nContatti: cel1: 339 7458418 - cel2: 388 1981229\nQuesto sito: copyright CMC Artigiano 2017


La Linea d'Hombre: Frazionare per resistere\nlillina 14 marzo 2016 22:25\nLui a preso voi per il culo e tu cerchi di prenderci noi? Mia soluzione il post è lungo? se mi interessa non mi frega della lunghezza altrimenti cambio lettura, troppa salita? se non devo correre per una medaglia rallento o mi riposo in casi estremi chiamo un taxi, riunione noiosa? Sapessi i miei pensieri in che mondo fatato corrono per cui ci sono ma anche no. Sulle ultime tre righe infatti ti salvi, se il frazionamento fosse buono si applicherebbe anche alle cose buone. Accetto il frazionamento solo con la nutella (tusaicosa) solo perchè altrimenti ingrasso.\nmarcell_o 15 marzo 2016 17:01\nanch'io fraziono, sulle cose noiose o faticose, se non posso o non devo interrompere, tipo la corsa: mi dico dai che sei a un terzo, alla metà, a due terzi, a venti ventunesimi... però - delle volte, quando sto davvero soffrendo - mi guardo intorno e cerco di agganciare una bella ragazza e cerco di correre al suo passo e insomma, altre volte così mi passa meglio\nHombre 16 marzo 2016 09:15\nsì, è vero naturalmente è vero, seguire un culo aiuta.\nclaudia 22 marzo 2016 22:13\nTi dico solo che mi hai fatto tornare in mente una cosa dimenticatissima: ho passato almeno gli ultimi 3 anni di liceo a fare un grafico a torta ad inizio lezione, diviso in spicchi da dieci minuti l'uno, cancellando con la penna millimetro per millimetro ogni spicchio.\nHombre 23 marzo 2016 23:00\nE poi all'interrogazione, scommetto che non ti sei fatta intortare!


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Recensione Realme 6 Pro | Recensioni Smartphone\nRecensione Realme 6 Pro, con recensione e verdetto, scheda tecnica Realme 6 Pro con specifiche e caratteristiche, data di uscita in Italia e prezzo.\nRealme 6 Pro è uno smartphone medio gamma che offre caratteristiche generali nella media con alcune particolarità come il design sbalorditivo, un'ottima ricarica rapida, display con frequenza di aggiornamento a 90Hz, una doppia fotocamera anteriore oltre ad una cam primaria molto valida.\nNel complesso, si tratta di uno smartphone straordinario visto il rapporto qualità/prezzo, ma forse pagherà alcune mancanze rispetto ai concorrenti, infatti lo schermo sarebbe stato meglio AMOLED e non a tutti piace il sensore di impronte laterale, oltre ad un processore valido ma non troppo prestazionale.\nDesign stupendo e originale\nFoto e selfie ottime\nBuone prestazioni generali in qualsiasi uso\nProcessore poteva essere migliore\nFoto in condizioni di scarsa luminosità potrebbero essere migliori\nMentre per il Realme 6, che abbiamo già recensito, ci si aspetta un grande successo nella fascia economica, il Realme 6 Prolascia qualche dubbio, in particolare perchè nel suo segmento, quello dei medio gamma, andrà a scontrarsi con smartphone che hanno caratteristiche, capacità e prestazioni della fotocamera molto simili, e gli unici fattori che veramente differenziano i vari modelli sono il design e gli schermi. Purtroppo il Realme 6 Pro non ha un pannello AMOLED e nemmeno un sensore di impronte digitali sotto al display, in quanto è posto lateralmente.\nD'altra parte però, Realme 6 Pro sembra più moderno grazie ad un design originale e riuscito ed ha una fotocamera selfie grandangolare.\nProbabilmente il suo avversario più temuto è il nuovo Redmi Note 9 Pro.\nCome abbiamo visto in questo caso la scelta se acquistare o meno il Realme 6 Pro è molto soggettiva e dipende da quali caratteristiche si ritengono prioritarie nello smartphone da acquistare, ma il Realme 6 Pro è comunque caldamente consigliato perchè fa tutto e lo fa bene.\nScheda Tecnica Realme 6 Pro - Caratteristiche\nSchermo: 6,6″ full HD+ IPS LCD (1.080 x 2.400 pixel, 399 ppi, 20:9 ), Gorilla Glass 5\nSamsung GW1 da 64 megapixel f 1/1.8″, zoom digitale 20X, zoom ottico 2X\n12 megapixel teleobiettivo\nFotocamera anteriore: 16 megapixel f/2.0, 8 megapixel grandangolo\nDimensioni: Altezza 162381 x larghezza 74,8 x spessore 9,6 mm\nAltro: lettore di impronte digitali laterale, sensore luminosità, prossimità, giroscopio, accelerometro.\nRealme 6 Pro - Prezzo\nIl costo del Realme 6 Pro online dovrebbe partire da offerte dal miglior prezzo più basso di circa 200 euro. La data di uscita ufficiale del Realme 6 pro in Italia ancora non è stata comunicata, ma ci aspettiamo l'arrivo in commercio ad Aprile.


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Salute = attività fisica + alimentazione corretta: L'alimentazione dei bambini\nIl 7% dei bambini lombardi è obeso, nel sud Italia è ancora peggio, la percentuale di obesità raggiunge, dati recenti alla mano, il 20% della popolazione infantile.\nPer non parlare degli Usa, dove il tasso di obesità in età pediatrica è addirittura del 30%.\nCome fare allora a scongiurare questo problema che ha ricadute non da poco sulla salute dei nostri figli, aumentando, ad esempio, a lungo termine il rischio di cancro e quello di malattie cardiovascolari?\nLo zucchero e, in particolare, le bibite zuccherate. Un eccessivo consumo di zucchero favorisce infatti l’obesità, il diabete e le carie dentarie. E obesità e diabete a loro volta predispongono al cancro e alle malattie cardiovascolari.\nLo zucchero liquido in particolare, quello di coca-cole, aranciate, tè dolcificati, succhi di frutta e yogurt da bere è ancora più nocivo dello zucchero contenuto in altri alimenti, perché non aumenta neppure il senso di sazietà. Se alle bevande zuccherate si aggiunge poi la frequentazione di fast-food e il tempo trascorso di fronte alla televisione, l’effetto è deleterio. E un’indagine dello scorso anno testimonia tristemente l’andazzo nel nostro paese: in Italia il 46% dei bambini ha la tv in camera e il 48% consuma abitualmente bevande zuccherate.\nUn consumo eccessivo di proteine, soprattutto di origine animale.\nSe gli esperti dell’Organizzazione Mondiale della Sanità e degli Istituti Nazionali della Nutrizione consigliano per un bimbo delle elementari un consumo di circa 40 grammi al giorno di proteine, i nostri figli, in genere, ne consumano esattamente il doppio. Le proteine sono infatti presenti in tutti gli alimenti, eccetto il sale, lo zucchero e le bevande alcoliche.\nForse non immediatamente, ma alla lunga sì. I grassi animali che si trovano nei salumi, nei latticini e nei formaggi ostacolano il buon funzionamento dell’insulina e fanno aumentare il colesterolo e la pressione arteriosa. Le carni rosse, e soprattutto le carni conservate (prosciutto, bresaola, wurstel...) costituiscono una delle cause principali dell’aumento drammatico dei tumori dell’intestino. Il cibo animale, inoltre, con l’eccezione del pesce, favorisce gli stati infiammatori ed è molto probabile che l’uso eccessivo di carni e formaggi contribuisca a causare faringiti, tonsilliti, bronchiti, otiti, malattie molto frequenti tra i nostri bimbi. Non a caso, infatti, quando non c’erano ancora gli antibiotici, i medici curavano queste malattie somministrando ai bimbi la classica “purghetta”. Cibarsi prevalentemente di prodotti animali, è garantito, favorisce stitichezza e infiammazioni intestinali e se il bambino non si scarica regolarmente è più suscettibile alle infezioni respiratorie.\nQuando si va al supermercato leggere attentamente le etichette e non acquistare tutti quei prodotti dove lo zucchero compare come primo o secondo ingrediente (gli ingredienti sono infatti elencati per quantità decrescente), se c’è sciroppo di glucosio-fruttosio, non comprate, se c’è zucchero in cibi che non dovrebbero contenerne come pane, fette biscottate, piselli in scatola, sughi pronti, non comperateli.\nImmaginate poi di avere, per mano una bisnonna che consiglia e veglia sugli acquisti alimentari. Se si legge l’etichetta e c’è un ingrediente che non si conosce, non bisogna comprarlo, e se voi lo conoscete, ma la bisnonna no, non compratelo ugualmente.\nDa un’intervista del professor Franco Berrino, direttore del Dipartimento di medicina preventiva e predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.


Dieta equilibrata per vivere a lungo: consigli utili\nSegui Actimel su:\nI gusti actimel\nAlimentazione consapevole per vivere più a lungo\nCentenari si nasce o lo si diventa? Come la corretta alimentazione può diventare un elisir di lunga vita.\nIl segreto per vivere più a lungo e in salute? Nutrirsi bene, fin dai primi anni di vita. Una dieta equilibrata e ricca di vitamine e antiossidanti, infatti, può rappresentare un vero e proprio elisir di lunga vita. Lo dimostra l’esercito di ultracentenari che si concentra in alcune zone d’Italia e del mondo, come la Sardegnao l’isola di Okinawa, in Giappone1.\nMANGIARE MENO E BENE PER VIVERE DI PIÙ … E MEGLIO\nLa “dieta della longevità” non deve essere particolarmente elaborata, ma ricca di cibi semplici e genuini che contengano tutti i nutrienti essenziali indispensabili all’organismo. Qualche esempio? Frutta, verdura, semi e cereali, legumi, olio d’oliva, pesce azzurro, latte, yogurt, formaggi, carne. Senza però esagerare con le calorie.\nLe ricerche2 dimostrano infatti che, seguendo una dieta equilibrata in un regime di restrizione calorica, è possibile influenzare maggiormente i processi riparativi che permettono alle cellule di liberarsi dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare.\nTra i nutrienti indispensabili per mantenere più a lungo la salute fisica e mentale ci sono:\n- L’acqua: fondamentale per accelerare il metabolismo, regolare la temperatura corporea , smaltire le tossine.\n- Le vitamine, che sono in tutto 13: vitamine A, D, C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 (piridossina), B8 (biotina), B9 (acido folico), B12 (cobalamina), E, K. Si trovano in concentrazioni molto elevate in frutta e verdura.\n- Gli acidi grassi essenziali (Omega 3, Omega 6), che svolgono un ruolo importantissimo per la salute di cuore e cervello. Ne sono ricchissimi alcuni tipi di pesce (tra cui sgombro e salmone) e la frutta secca.\n- Gli amminoacidi essenziali (triptofano, fenilalanina, lisina, metionina, treonina, valina, leucina, isoleucina) sono i mattoni delle proteine e senza di essi non potrebbero essere svolte molte funzioni biologiche. Ne sono ricchi tutti gli alimenti di origine animale (carni, uova, pesce e latticini).\n- I minerali: compongono le ossa e permettono ai vari meccanismi del corpo umano di non incepparsi. Per assumerli dobbiamo introdurre i vegetali nella nostra dieta.\nL’IMPORTANZA DI UN’ALIMENTAZIONE BILANCIATA\nUna dieta equilibrata, ricca di vitamine e antiossidanti, può svolgere un ruolo fondamentale per vivere bene e più a lungo.\nUn valido aiuto per seguirla è rappresentato dalla Piramide Alimentare Italiana, la rappresentazione grafica degli alimenti di cui l’organismo ha bisogno per uno stile di vita più salutare elaborata dall’Istituto di Scienza dell’Alimentazione dell’Università di Roma La Sapienza.3\nÈ costituita da 6 livelli: si va dagli alimenti che dovrebbero essere consumati più spesso a quelli da limitare.\nA piano terra ci sono frutta (21 porzioni a settimana) e verdura (14 porzioni a settimana), fonti insostituibili di nutrienti preziosi. Sul gradino successivo ritroviamo gli alimenti ricchi di carboidrati: pasta e riso (massimo 8 porzioni a settimana), pane (massimo 16 porzioni a settimana), patate (2 porzioni a settimana) e biscotti (7 porzioni a settimana).\nSeguono le proteine: carne (massimo 5 porzioni a settimana), pesce (almeno 2 porzioni a settimana), uova (2 a settimana), legumi (2 porzioni a settimana). Salendo, ritroviamo i grassi da condimento (olio e burro) e i latticini (suddivisi fra 14 porzioni di latte e yogurt e 4 di formaggi). L’ultimo piano è popolato da dolci e alcolici, da consumare con moderazione.\nNessun alimento è escluso, l’importante è capire in che quantità e con che frequenza. Come ci insegnano i saggi centenari sardi.\nDan Buettner, The Blue Zones Solutions – Eating and leaving like the world’s healthies people, National Geographic Society, April 7, 2015\nDagli studi sulla restrizione calorica nuove strategie per contrastare l’invecchiamento: il protocollo DANI (Dynamic Antiaging Nutrional Intervention), Ettore Bergamini, Centro di Ricerca di Biologia e Patologia dell’Invecchiamento, Università di Pisa\nPiramide Alimentare Italiana, Guida settimanale per uno stile di vita salutare – Istituto di Scienza dell’Alimentazione dell’Università di Roma La Sapienza\nVademecum contro la sedentarietà: come vivere in modo attivo\nLe vitamine del gruppo B: una squadra affiatata\nLE 10 REGOLE PER UNA COLAZIONE DOLCE ED EQUILIBRATA


il dio Po si racconta\nPer imparare a immedesimarsi con un essere inanimato, l'autore, un italiano che vive negli Stati Uniti, è vissuto a lungo con gli sciamani dell'Orinoco: "I rituali leghisti alle sue foci? Non li capisco perché questo corso d'acqua ha storicamente unito le terre e le genti che lambisce e non può quindi diventare simbolo di discordia."\nMILANO - Al dito ha l'anello con lo stemma dell'antica famiglia nobiliare cremonese da cui discende, Guido Mina di Sospiro, ma niente spocchia per le sue aristocratiche origini. Semplice e colto, amante dell'arte e del jazz, scrive ascoltando Keith Jarrett. Si potrebbe dire milanese, se non fosse nato in Argentina, perché a Milano ha frequentato il liceo "Leonardo da Vinci", racconta. Ma poi a vent'anni è andato in America a studiare e ora vive con la moglie e i figli a Miami. In questi In questi giorni sta girando l'Italia per presentare il secondo romanzo dell'annunciata trilogia dedicata agli "inanimalia" (oggi sarà alla Esselunga di via Ripamonti dalle 10 alle 12). Dopo "L'albero", un grande successo a livello internazionale, ecco "Il fiume" (Rizzoli) che poi `il Po a raccontare in prima persona la sua storia dal paleolitico ai giorni nostri. Miti greco-romani e celtici, nozioni di idrografia e informazioni sulla vita dei pesci degli e degli uccelli si intrecciano alle vicende umane: dall'invasione degli Unni al Rinascimento, dalle avventure di Napoleone sino a Mussolini e al degrado attuale del fiume.\n"Ho lavorato a questo libro dal '94. Per scriverlo sono ricorso a storici, studiosi di mitologia, idrologi. Poi gli ho dato la veste della fiaba, ma le informazioni sono corrette."\n"Forse ho letto troppo Jung, ma il mito vive con noi. Bisogna riavvicinarsi alla natura: in maniera determinista, materialista, per quantificarla, o anche venerandola e quindi riconsacrandola. Perché, vedendo dentro ad essa degli esseri vivi da venerare e rispettare, riconsacriamo noi stessi. Auspico un ritorno al "mundus imaginalis" di cui facevamo parte, da cui noi occidentali ci siamo separati da Cartesio in avanti. Invece che Platonici, siamo diventati tutti aristotelici, cioè materialisti spinti."\n"Volevo fare l'autobiografia di un fiume, come ho fatto quella dell'albero e come farò nel mio prossimo romanzo quella del vulcano. Volevo essere il portavoce di un essere inanimato. E poi sono diventato il fiume… a Parte gli studi sul Po, sono andato sull'Orinoco e ho vissuto con gli sciamani. Ho digiunato per sei mesi e ho fatto di tutto per uscire da me stesso, ma senza assumere droghe, perché volevo abbracciare il fiume. Ho cercato di svestirmi dell'antropocentrismo del ventesimo secolo, che è un parlare sempre del proprio io, un guardare il proprio ombelico."\nLei scrive che il dio po, col corteo di ninfe, silfidi, gnomi e dèi maggiori e minori, è andato in esilio per il degrado, l'incuria che gli riservano gli uomini. Cosa si può fare perché ritorni tra noi?\n"Un depuratore integrale a Milano, per esempio, che è la città che lo inquina di più."\n"Nell'82 sono andato per la prima volta a vedere la sorgente del Po e non c'era nessuno. Ci sono tornato nel '97, in agosto, e pullulava di gente. Cos'era successo? I leghisti celebravano il loro dio. Ma il Po non può essere un dio della divisione, perché è un fiume che storicamente ha sempre unito le terre e la gente che vi ha abitato. Non dovrebbe essere usato come strumento di separazione e di discordia. Al contrario."\n"Vivo in Usa e chi mai leggerebbe i miei manoscritti? Non rifiuto certo la mia lingua materna, che anche i mie tre figli paralno correntemente."