Versi afosi per lestate una stagione allinferno - IlGiornale.it\nVersi afosi per lestate una stagione allinferno\nMacché sole e mare Per i poeti è il periodo dellanno dominato da malessere e follia\nMario Santagostini - Sab, 21/07/2007 - 03:07\nEstate! Stagione, scriveva Cardarelli, «dei densi climi/ dei grandi mattini/ dellalbe senza rumore/. Ci si risveglia come in un acquario». Immagine memorabile, coincidente con lidea di riposi assoluti, calme abissali, sospensioni del tempo. Sul tema, risultano più mosse le rappresentazioni offerte da Vittorio Sereni, dove lestate fa da metafora alla maturità, alla stagione della vita che intravede il declino ma, ancora, non si decide a declinare: «E non è primavera, è unestate,/ lestate dei miei anni».\nEppure, andando in giro, il flâneur di cose letterarie si imbatterà spesso in immagini terrificanti, dove lestate viene assimilata al malessere, ai nervi scoperti, alle metamorfosi di una natura lanciata verso la decomposizione e la morte. Forse, non è un caso se le pagine più forti di Manzoni, quelle sulla peste milanese, sono associate a una calura diffusa, totale, mai descritta frontalmente e, proprio per questo, incombente, infernale. Ma anche Dostoevskij, in quanto a estate, non scherza: nella San Pietroburgo di Delitto e castigo cè la luminosità perenne delle notti bianche. Che toglie il sonno, fa sudare, eccita la testa spingendo i pensieri nelle zone dellallucinazione. Avviene come se, in presenza di caldo e luce, corpo e mente umani si riscoprissero esposti, indeboliti. Lestate è, allora, il tempo in cui la realtà appare più ostile, incattivita, punitiva, schiantatrice, produttrice di disfacimenti. E nelle rappresentazioni più dure viene evidenziato il lato violento, distruttivo. Ma ancora più dure sono quelle in cui limmobilità canicolare, la calma prima dei temporali quasi personalizza la tensione invisibile di un mondo sul quale incombe qualcosa di tremendo, di non ancora detto e, proprio per questo, massimamente inquietante. Penso a questa potentissima allucinazione verbale di Milo de Angelis: «giunge luglio per i morti/che sentono nellassedio/ di ogni fiore/ una giustizia remota...». A volte lestate sembra essere l'anticamera della fine. È una versione, in qualche modo, apocalittica. Ma, tornando a raffigurazioni più «moderate», è comunque un tempo che non fa stare bene. Attraversato da arie insalubri, vapori mefitici, sofferenza, come diceva il Parini: «Spenti animai, ridotti/ per le frequenti vie,/ de gli aliti corrotti/ empion lestivo die».\nE allora può essere perfino che gli antichi e nuovi idilli, le infinite immagini edificanti e liete altro non siano che medicine visive o verbali per sostituire, cancellare, rimuovere una stagione che è difficile passare senza danni. Per questo, da sempre, lumanità si beve feste campestri, colori, persone liete e sensualizzate, spighe da tagliare, cieli limpidi. E smanie della villeggiatura. E la nuda Aestas di dAnnunzio. Mitologie rasserenanti sovrapposte a mitologie infernali. Ma a tutto cè una contro-immagine. Così, lo stesso dAnnunzio fa il verso a se stesso trattando dellestate urbana: «Ben vi so, torridi giorni/ meriggi funerei/incontri spaventosi/ di cerei volti disfatti,/ via chiusa tra mura di forni...». Così, allidillio celebrativo di luglio del duecentesco Folgore da San Giminiano, («Dagosto vi do trenta castella/in una valle dalpe montanina») il contemporaneo Cenne da la Chitarra replicava acidissimo: «e sia sì forte e sì terribil caldo/ comha il solleone a la finita...»\nEpure, anche lestate passa. E cè sempre qualcuno che la rimpiange. Per esempio Apollinaire: «Oh! lautomne lautomne a fait mourir lété/ Dans le bruillard sen vont deux silhouettes grises». (Oh! Lautunno lautunno ha fatto morire lestate/ Nella nebbia se ne vanno due figure grigie).


Pistola puntata alla tempia all’ex moglie: Cipollini a processo per stalking\nSport, 11 ottobre 2019\nSabrina Landucci ha raccontato il suo inferno accanto al campione italiano di ciclismo, che avrebbe continuato a perseguitarla anche dopo la separazione\nLUCCA (Italia) – Un vero inferno durante e dopo il matrimonio: è questo ciò che sta descrivendo Sabrina Landucci, ex moglie di Mario Cipollini, durante il processo che vede l’ex ciclista indagato per stalking, maltrattamenti e lesioni. La signora Landucci ha ricostruito gli ultimi quattro anni di convivenza nella seconda udienza del processo di Lucca.\nL’episodio più sconcertante, stando all’ex moglie, avvenne poco prima della separazione, così come riportato dal “Corriere della Sera”. “Eravamo nella nostra casa di Monte San Quirico – ha riferito in tribunale – e abbiamo litigato per l’ennesima volta. È rientrato all’alba e ho pensato a un tradimento. Gliel’ho detto, lui mi ha picchiata e trascinata in camera. Poi mi ha puntato la pistola carica alla tempia”.\n“Non era neanche la prima volta – ha continuato – Già altre volte mi aveva rincorso con la pistola”. Dopo tutto ciò, ha raccontato la donna, Cipollini si pentiva, piangeva e chiedeva perdono, e lei a lungo non volle denunciarlo per non rovinargli la carriera. Ma ogni volta le violenze riprendevano. Il tutto anche dopo la separazione, tanto che ci fu anche un inseguimento.\n“Ero in auto con un’amica, lui ci ha inseguito e a un certo punto ci ha tagliato la strada. È sceso dalla macchina e ha preso a calci la nostra”.\ncipollini landucci moglie marito aggressione stalking lesioni percosse ciclismo\nProcesso per aggressione alla moschea di Winterthur, 6 condanne e tre assoluzioni\nAl processo d’Appello a nove imputati per un’aggressione avvenuta cinque anni fa nella ex moschea An’Nur di Winterthur (Zh) il Tribunale cantonale di Zu...\nGli chiede di mettersi in fila al fast-food, questo lo tempesta di colpi: 4 anni di carcere e espulsione\nMartedì, il tribunale penale di Ginevra ha condannato a 4 anni e mezzo di carcere un 27enne colombiano che aveva brutalmente picchiato due volte, nel giro di pochi...


APPALTO / COMUNE DI STRA (VENEZIA)\nAvviso di asta pubblica per la vendita di terreno di proprietà comunale sito in Via Resistenza - Terzo esperimento.\nUnità Organizzativa Genio Civile Rovigo - Concessione di aree del demanio idrico per lo sfalcio di prodotti erbosi liberamente nascenti relative al Lotto n. 1/F in destra del fiume Adige - lato fiume - fra gli stanti 0-75 per un totale di Ha 18.87.59 situati nel territorio comunale di Badia Poles...\nUnità Organizzativa Genio Civile Rovigo - Concessione di aree del demanio idrico per lo sfalcio di prodotti erbosi liberamente nascenti relative al Lotto n. 2/F in destra del fiume Adige - lato fiume - fra gli stanti 75-139 per un totale di Ha 13.57.85 situati nel territorio comunale di Lendinar...\nUnità Organizzativa Genio Civile Rovigo - Concessione di aree del demanio idrico per lo sfalcio di prodotti erbosi liberamente nascenti relative al Lotto n. 3/F in destra del fiume Adige - lato fiume - fra gli stanti 139-205 per un totale di Ha 14.43.41 situati nel territorio comunale di Rovigo,...\nUnità Organizzativa Genio Civile Rovigo - Concessione di aree del demanio idrico per lo sfalcio di prodotti erbosi liberamente nascenti relative al Lotto n. 4/F in destra del fiume Adige - lato a fiume fra gli stanti 205-259 per un totale di Ha 14.47.60 situati nel territorio comunale di San Mar...\nUnità Organizzativa Patrimonio e Demanio. Avviso d'asta pubblica per la locazione di immobili presso l'area denominata "Fonti Centrali" del compendio termale di Recoaro Terme (VI) e per la somministrazione della risorsa termale.


I venerdì del Nucleo Kubla Khan - Sul rapporto padre-figlio\n“… ché un padre è sempre colpevole, sempre”\n(Leonardo Sciascia, “A ciascuno il suo”)\nSe nell’articolo pubblicato venerdì scorso si è provato a scendere di un paio di gradini nel rapporto fra i poeti e le proprie madri, in quello odierno si rinnova la volontà di proseguire nell’ambascioso itinerario delle relazioni parentali che percorre la letteratura da tempi immemori. È necessario premettere che, in questa sede, la par condicio non è un criterio preso in considerazione. Non nella direzione della “corretta assegnazione di eguali spazi alle parti in causa” va letta, quindi, la decisione di impiegare tempo, oggi, nella disamina (pur sempre allegramente costretta entro i limiti di spazio e di tempo) del rapporto che intercorre fra padre e figlio/autore. A chi fa letteratura (e anche a chi tenta di discuterne) interessa soltanto frequentare i sentimenti umani. Nient’altro.\nNello specifico, oggi, ci soffermeremo su una piccolissima parte di quegli esempi letterari che discretamente spalancano lo sguardo umano su un vero e proprio crocevia che caratterizza il rapporto filial-paterno: quello della morte del padre.\nEssendo la cultura occidentale figlia riconosciutissima della mitologia greca, il nostro percorso inizia proprio da una colonna portante della letteratura mitologica: la Teogonia di Esiodo.\nNel poema, in cui si raccontano la storia e la genealogia degli dèi greci, si trovano descritti almeno due episodi archetipici che riguardano la tematica del parricidio (anche se solo in senso figurato). Questa tematica offre una chiave di lettura molto interessante dell’argomento di oggi e ne avvalora il senso della sua (non-)finalità.\nEsiodo ci racconta di come Urano, divinità primordiale, venuto a conoscenza che uno dei suoi figli lo avrebbe detronizzato, fece fronte al pericolo scegliendo di ingoiare la sua progenie al momento della nascita. Crono, il più giovane dei Titani (figli di Urano), supplicato e aiutato dalla madre Gea, riuscì a evirare il padre e a fargli vomitare i suoi fratelli, prigionieri nel suo ventre (“… ed ecco il figlio, la manca avventò dall’agguato,/ ad afferrarlo, impugnò con la destra la falce tremenda,/ lunga, dentata, e al padre d’un colpo recise le coglie,/e dietro sé le gittò nel mare, ché via le portasse”, ibid. vv. 178-181) . Come al padre Urano, anche a Crono fu predetto che sarebbe stato uno dei suoi figli a spodestarlo; perciò, imitando il padre, quando la moglie e sorella Rea partoriva, il Titano ingoiava i figli. (“Per questo, ad occhi chiusi non stava: vegliava; ed i figli/ suoi divorava. E Rea si struggea d’amarissima doglia”, ibid. 476-477).\nAlla nascita dell’ultimo figlio, Zeus, Rea riuscì a nasconderlo a Lictos, città ai piedi del Monte Parnaso sull’isola di Creta, con l’aiuto dei propri genitori Urano e Gea, e a consegnare a Crono una pietra avvolta in fasce, al posto del neonato Zeus. Quando questi divenne abbastanza grande, si rivoltò contro il padre e, aiutato da Gea, gli fece bere con l’inganno una pozione per far vomitare i fratelli (Col volgere poscia degli anni,/ tratto in inganno dai furbi consigli di Terra, di nuovo/ Crono rivomitò, l’accorto Signor, la sua prole,/ dall’arte e dalla forza domato del figlio”, ibid. vv. 493-496) . Ebbe inizio, così, una lunga guerra che vide trionfare i Crònidi (di cui facevano parte anche i fratelli di Zeus) sui Titani. Crono, assieme ai suoi fratelli, venne, così, incatenato nel Tartaro per mano dei suoi stessi figli (Vivono immersi in questa caligine oscura i Titani,/nascosti, pel volere di Giove che i nuvoli aduna,/in una squallida plaga, dov’ha l’ampia terra i confini”, ibid. vv. 727-729).\n“Mio padre pretende aspirina ed affetto\nma lui esplode dopo, prima il suo decoro.”\n(Fabrizio De André, “Al ballo mascherato” – “Storia di un impiegato”)\nCirca due secoli dopo Esiodo, nel corso del quinto avanti Cristo, il grande drammaturgo greco Sofocle fece ascendere il suo capolavoro, Edipo Re, a paradigma immarcescibile del rapporto padre-figlio\nNella tragedia, ritenuta tra i più mirabili esempi della tradizione greca, gioca un ruolo fondamentale la lacerazione imponderabile dei rapporti famigliari. Edipo è succeduto al trono a Laio e sin da subito si è dimostrato premuroso nei confronti dei suoi sudditi (come un padre nei confronti dei figli) e propenso a prendere a cuore la vicenda del delitto del suo predecessore.\nLa ricerca dell’assassino di Laio in quanto indagine sulla causa remota del male presente (la peste che tormenta Tebe scaturisce dall’impunità di tale delitto), diventa per Edipo (a sua insaputa) ricerca della propria vera identità. Edipo diviene una pedina in mano agli eventi e si scopre colpevole di parricidio. “Nel corso della tragedia lo status di Edipo si capovolge: da cacciatore diviene preda, da promotore attivo di un’indagine conoscitiva diventa oggetto su cui si indaga. Questo processo d’inversione si configura come processo di ricomposizione dei due “individui” compresenti inconsapevolmente nella persona di Edipo: il padre della patria e il parricida, il salvatore della patria e l’artefice della sua rovina” (Edipo Re, a cura di Rosanna Lauriola, Paravia, 2014). Edipo ha prima dovuto, seppur inconsapevolmente, uccidere il proprio genitore per divenire quel re tanto amato e considerato dai propri sudditi, e poi, in una seconda fase, prendere coscienza del suo parricio e comprendere, in maniera chiara e definitiva, la sua vera identità. Nell’opera sofoclea, il parricidio (inteso in senso non più figurato come fu nella Teogonia) diviene strumento di disvelamento della verità e della ricomposizione della propria identità. In sostanza, la morte di un padre, quand’anche non fosse perpetrata per mano filiale delittuosa, acquista, da Sofocle in poi, una valenza epifanica e cruciale nella vita dei figli.\nE se, come pare, le voci dei grandi non sono altro che la polifonica espressione di un’unica grande ed eterna mente, altri non poteva essere che William Shakespeare a riprendere il discorso inaugurato da Sofocle e a iterarlo in riconsacrata immortalità. Secondo il critico Giovanni Testori: “La vera struttura dell’Amleto è la totalità con cui ripropone il cuore del problema umano, è quella suprema domanda sul senso dell’esistere. Questa domanda, poi, non è posta in termini astratti, ma è urlata dentro il rapporto tra padre e figlio che è luogo realistico, carnale, umano”.\nNell’opera shakespeariana, il personaggio dello spettro del padre (di cui, non a caso, il protagonista porta lo stesso nome) è di fondamentale importanza, giacchè tutta la trama si sviluppa come conseguenza delle rivelazioni che lo spirito fa a suo figlio e agli altri personaggi. Come fu per Edipo, seppure in termini e in contingenze radicalmente differenti, anche nella tragedia del “Bardo dell’Avon” è lo spettro di un padre, questa volta inteso in un’accezione più materiale (venga perdonato il deliberato ossimoro), a condizionare la vita e le scelte di un figlio. La morte del genitore, ancora una volta, si mostra come suprema e imperitura ingerenza, dal momento che, anche in non-vita, i padri influenzano i figli e, forse, anche in maniera più accentuata di come poteva essere nella non-morte. I padri continuano ad esercitare il loro potere, a volte assoluto a volte relativo, sui figli, allegiando sulle loro esistenze (da loro stessi sancite prima e irrimediabilmente affralite dopo) come spettri.\nPer essere spettri, però, i padri devono prima morire. Passaggio obbligatorio è, quindi, quello del capezzale, luogo/non-luogo ampiamente confessato e affrontato nella letteratura.\nSi è qui scelto un unico exemplum in grado di farsi portavoce di tutti gli strazianti e mirabili passaggi di letteratura che trattano il momento della dipartita del genitore (“Questo giorno ti darà la vita e te la toglierà” Sofocle,“Edipo Re”, Tiresia a Edipo, v. 438).\nScrive Italo Svevo ne La coscienza di Zeno: “Piangevo perché perdevo il padre per cui ero sempre vissuto. Non importava che gli avessi tenuto poca compagnia. I miei sforzi per diventare migliore non erano stati fatti per dare una soddisfazione a lui? Il successo cui anelavo doveva bensì essere anche il mio vanto verso di lui, che di me aveva sempre dubitato, ma anche la sua consolazione. Ed ora invece egli non poteva più aspettarmi e se ne andava convinto della mia insanabile debolezza. […] Poi, al funerale, riuscii a ricordare mio padre debole e buono come l’avevo sempre conosciuto dopo la mia infanzia e mi convinsi che quello schiaffo che m’era stato inflitto da lui moribondo, non era stato da lui voluto. Divenni buono, buono e il ricordo di mio padre s’accompagnò a me, divenendo sempre più dolce. Fu come un sogno delizioso: eravamo ormai perfettamente d’accordo, io divenuto il più debole e lui il più forte”.\n(Italo Svevo, “La coscienza di Zeno”, Feltrinelli, 1993)\n“Invecchiando trovo in me particolari di lui, alla mia età di adesso:\nNon ho mai condiviso le scelte di mio padre.\nL’ho odiato cordialmente.\nOra che non c’è più, sono sereno.\nHo risolto le cose che avevo in sospeso”\n(Offlaga Disco Pax, “Venti minuti” – “Bachelite”)\nConcludiamo partendo dall’inizio. Dal brano, cioè, che ha fatto scaturire questo effluvio di parole.\nVita e morte di un ingegnere è un romanzo di Edoardo Albinati, pubblicato da Mondadori nel 2012, che alimenta oggi, assieme ad altri, il pluri-secolare discorso letterario intorno al rapporto padre-figlio (a tal proposito si consiglia questa lettura.\n“A cosa serve un padre? E cosa resta di lui se non un mito? C’era una volta un’Italia attiva e industriosa, attraverso cui scorrazzavano sulle loro Alfa Romeo uomini di multiforme ingegno: gli imprenditori. L’ingegner Albinati era uno di questi, prototipo di una razza al tempo stesso serissima e scanzonata, di pionieri del benessere e fumatori accaniti. In una memoria di crudele precisione, nutrita di tutto il risentimento e dell’amore che si può nutrire verso un padre che non hai abbracciato una sola volta in vita tua, Edoardo Albinati racconta la lunga fuga di un uomo talentuoso attraverso i corridoi del boom economico, l’amore, i doveri della famiglia, le aspirazioni segrete e indicibili, e poi la malattia che obbliga a chiedersi: chi sono? Cosa ho vissuto a fare? Chi ho amato veramente? Il ritratto vivo di una generazione di uomini instancabili che hanno ricostruito l’Italia, pagando questa loro impresa con un’incolmabile distanza dai loro figli. Una parabola umana grande e dolorosa in cui molti potranno riconoscere tracce della propria storia”.\n(Dalla quarta di copertina di “Vita e morte di un ingegnere”, Edoardo Albinati, Mondadori, 2012).\nDi seguito il brano estratto da questo bellissimo libro, di cui Biblon vi consiglia accoratamente la lettura.\n“Durante quel periodo pensai poco a mio padre. Bighellonavo tutto il giorno, dormivo, mangiavo, facevo qualche lezione a studenti ignoranti e lavoravo quasi in trance, aprendo un quaderno a spirale per aggiungervi poche righe piene di cancellature, guardavo gli alberi, le insegne dei negozi, il cibo nel mio piatto, le nuvole in mezzo al cielo di Brooklyn con avidità e attenzione, come se volessi fissarmi nel mondo circostante e lasciare che esso assorbisse nella sua materia concreta, asciugandoli, i versamenti del mio essere, le sbavature di preoccupazione che in Italia ovunque andassi mi lasciavo dietro come la striatura di una lumaca. Mi spurgavo dall’angoscia. Malgrado mi trovassi in uno dei luoghi più nevroticì del mondo (New York non è esattamente una stazione climatica né un monastero) a paragone di ciò che avevo lasciato in Italia tutto mi appariva sereno, l’aria splendeva luminosa e netta, persino gli spigoli degli edifici li ammiravo come se non ne avessi mai visti di così precisi. Vedevo le cose terribili e le cose grandiose (che lì sono accostate con brutale casualità), riuscendo a distinguerle con chiarezza e ad accompagnarle dentro di me con un commento che mi dava un segreto piacere, una selvaggia felicità, senza rendermi como che questa rinnovata capacità di egoismo derivava dall‘essermi lasciato alle spalle il grumo della malattia di mio padre, ovvero ciò che non ero affatto in grado di spiegare e a cui non potevo porre alcun rimedio, l’acqua che una volta infangata non torna mai limpida, il problema che mi si annodava alla gola, che mi impediva di vedere e di ragionare, strangolava ogni comprensione in me, annebbiava la mia mente, mi annoiava, mi imbarazzava, mi indeboliva assoggettando il futuro alla sua legge priva di senso. A Brooklyn invece le contraddizioni erano esterne a me, esibite e, per così dire, plasticameme afferrabili. Ero solo. Non avevo l’assillo di come rendermi utile, non mi ponevo domande senza risposta, nessuno mi domandava con occhi severi perché un giorno dopo l’altro stesse morendo, e a quelli che lo facevano, ai senza casa, agli sciancati, ai mocciosi con le braccia a moncherino, ai luridi mendicanti che scuotono come maracas i bicchieri di cartone della pepsi pieni di spiccioli, ai mentecatti e ai lebbrosi e ai negri divorati dalla tosse che svernano nei tunnel della metropolitana e quando viene caldo sciamano in superficie a mostrare le croste, alla fauna febbricitante che poteva in varie forme replicare l’immagine infelice di mio padre, io rivolgevo uno sguardo ardito, politicamente comprensivo, ma freddo e raziocinante. Finalmente dei problemi non miei! Finalmente delle condizioni oggettive, come si diceva una volta, strutturali! Finalmente dei pensieri sgradevoli ma circostanziati, una paura concreta, che veniva da bande di teppisti e non da un incubo interiore. Preferivo affrontare i tagliagole appostati su Flatbush Avenue alle tre di notte piuttosto che il pensiero diluito della morte di mio padre. Avevo molte più probabilità di cavarmela di quante ne avesse lui. Le piaghe degli sconosciuti non mi infettavano. Il disordine del mondo provocava un furore freddo, descrittivo, come se fossi emerso da un bagno tonificante in qualche vecchia poesia di Bertolt Brecht. In Italia mi ero agitato invano nella palude dei rimorsi, col risultato di sollevare altro fango dal fondale, la viscida sostanza delle piccole offese e dei risentimenti nei confronti di mio padre, allontanandomi da lui mentre cercavo di soccorrerlo, potevo solo guardarlo affondare, era come la scena lentissima di un sogno, non potevo fare nulla, scalciavo a vuoto nei ragionamenti, pensavo che la sua fine si stava avvicinando e io non lo avevo capito, non ci avevo mai parlato sinceramente, non lo avevo mai abbracciato forte, non ero in grado di aiutarlo a sopravvivere e nemmeno a morire in qualche maniera consolato, allungavo le braccia ma le sentivo scariche, avevo voglia di andarmene ma dovevo continuare a guardare, lui sprofondava davanti ai miei occhi, era già immerso fino alla cintola nella tomba e intanto chiacchieravamo del tempo o di chissà quale altro surrogato, mentre se ne andava giù un altro po’, e stava ormai per scomparire, sapevo che non l’avrei mai più visto, che era morto, morto, morto come un faraone di tremila anni fa, freddo e lontano come la sua mummia, scomparso, cancellato per sempre, e di colpo sapevo che quello era l’ultimo istante in cui l’avrei avuto vicino a me, prima che la tomba si richiudesse su di lui, ancora vivo e vicino, mio padre, il mio genitore, ancora vivo e capace di carezzarmi con la sua mano tiepida e dirmi qualcosa, e mentre in quell’istante capivo che la mia vita sarebbe andata perduta assieme alla sua, mio padre faceva qualche ironia sul fatto che ero spettinato, o malvestito, lanciava una debole battuta e queste erano le sue ultime parole”.\n(Edoardo Albinati, “Vita e morte di un ingegnere”, Mondadori, 2012)\nNon vogliamo, in questa sede, inoltrarci in considerazioni emotive sulla perdita di un padre. Non gioverebbe a nessuno e nessuno ce lo ha chiesto.\nSi rimanda tutto alla letteratura perché, statene pur certi, ovunque troverete scritto di questo rapporto straordinariamente criminale e appassionato che lega un padre al proprio figlio.


Digitale, Coppola: "Nella PA evitare di calare il cambiamento dall'alto" - CorCom\nDigitale, Coppola: “Nella PA evitare di calare il cambiamento dall’alto”\nIl deputato PD: “E nelle fabbriche bisogna guidare la svolta in modo coordinato e coerente. Il problema non è la carenza di tecnologie quanto la capacità di diffondere la conoscenza del loro utilizzo”\nPaolo Coppola, Parlamentare Camera dei Deputati\nL’innovazione digitale è soprattutto una sfida culturale. Viviamo in un momento storico in cui il problema non è la carenza di tecnologie e di conoscenza a disposizione, ma la nostra capacità di diffondere conoscenza e tecnologie e, soprattutto, la capacità di utilizzarle al meglio. Una strategia nazionale dell’innovazione deve avere al centro il fattore umano: da una parte c’è il sistema dell’educazione e della formazione, che deve cambiare radicalmente; dall’altra va affrontato il problema della capacità delle nostre aziende e delle istituzioni di gestire il cambiamento con tempi adeguati.\nNella Pubblica Amministrazione occorre implementare un vero controllo di gestione che permetta di “guidare” il cambiamento in modo coordinato e coerente con gli obiettivi nazionali. Le strutture organizzative vanno profondamente modificate e il personale va coinvolto nella trasformazione evitando a tutti i costi cambiamenti imposti dall’alto senza condividere la visione e i percorsi. L’innovazione digitale può portare nella PA efficienza e trasparenza e trova naturali alleati tutti i civil servant che ogni giorno contribuiscono al funzionamento della macchina amministrativa.\nOccorre prima di tutto rispettare queste persone. Nel sistema delle imprese invece è necessario aiutare le imprese nel processo di innovazione e, al tempo stesso, abbassare la barriera all’ingresso per le nuove imprese. È molto probabile che il lavoro del futuro sarà creato da imprese che ancora oggi non esistono. Il nostro Sistema Paese deve creare le condizioni di favore affinché queste nuove imprese nascano da noi, e quest’azione dev’essere prioritaria nella politica di governo. Per seguire questa via la fiducia nei giovani e nelle loro possibilità è un aspetto imprescindibile.


Utilizzo Palestra Comunale | Comune di Urzulei\nIn allegato il modulo che i legali rappresentanti delle associazioni sportive dovranno sottoscrivere, con allegata fotocopia del documento di identità (altrimenti si intenderà come non ricevuto in quanto non configurante dichiarazione sostitutiva ai sensi del d.p.r. 445/2000), prima di poter accedere alle strutture comunali per svolgere le attività sportive già precedentemente autorizzate.\nResta inteso che andranno compilati in tutti i loro elementi anche gli allegati alla dichiarazione e andranno inviati al protocollo del comune.\nSi raccomanda, ai presidenti delle singole associazioni, l'importanza di un pedissequo rispetto delle norme anticovid, considerate le responsabilità personali alle quali andranno incontro.\nAlla dichiarazione non farà seguito alcun provvedimento formale di tipo autorizzatorio, posto che i medesimi sono già autorizzati ad utilizzare le strutture ma che tale autorizzazione deve intendersi come sospesa se non adottano tutti gli accorgimenti previsti per l'utilizzo delle palestre dalla normativa anticovid.\nLa sottoscrizione del documento in allegato non autorizza ad alcuna modifica di assegnazione o di orari già precedentemente concordati con l'amministrazione, né esula, in assenza di un provvedimento in tal senso, dall'obbligo di pagare il canone originariamente concordato.\nLocandina 1985 kb\nAutodichiarazione temperatura 15 kb\nLiberatoria apertura palestra 31 kb


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È dunque importante non solo valutare il metodo meno traumatizzante per la tua pelle, ma anche fare in modo di prevenire le infezioni. Quando fare la ceretta, i prodotti da utilizzare subito dopo, i rimedi fai-da-te: scopri tutti i consigli su come ritardare la ricrescita dei peli dopo la depilazione Se è vero che agli uomini risulta più frequente la comparsa di peli incarniti sul viso, per le donne le zone più a rischio sono le gambe e l’inguine, per l’appunto. Spesso un pelo incarnito può guarire spontaneamente, in alcuni casi, invece, si può decidere di preferire una strategia alternativa, spesso efficace per accelerare la guarigione. Ecco, quindi, come togliere un pelo ... I peli incarniti all’inguine sono spesso fonte di dolore e fastidio, soprattutto quando si formano le cisti. Oggi ci occuperemo di questo argomento, cercando di capire insieme come dobbiamo comportarci in questi casi e quali sono i trattamenti più efficaci. Come si formano i peli incarniti all’inguine?? Perché possono peggiorare e dare luogo a delle cisti e palline sottocute? Per evitare rossori e prevenire i peli incarniti, applicate nelle zone sensibili della vaselina o del borotalco. Come estrarre un pelo incarnito. Lavate la zona con dell’acqua e un sapone neutro, sciacquando con acqua fredda o tiepida. Esfoliate bene l’area in cui si è incarnito il pelo, due volte al giorno, in modo che il pelo si liberi. Leggete anche: Come preparare un sapone naturale ... Peli incarniti sottopelle: come eliminarli una volta per ... Come eliminare i peli incarniti: 5 rimedi naturali per ... Come prevenire ed eliminare i peli incarniti Peli incarniti sottopelle: come eliminarli una volta per ...\nPeli incarniti delle gambe: rimedi fai da te • In caso di cute sensibile fate uno scrub leggero con un cucchiaio di zucchero di canna , due di olio di oliva e un cucchiaino di miele. Come evitare i peli incarniti dopo la depilazione? Spesso, dopo la ceretta, i peli ricrescono sottopelle formando antiestetici e fastidiosi puntini rossi. Ma perché si formano? E come evitarli? Tutte le donne probabilmente conoscono bene i peli incarniti, cioè quei peli che, successivamente alla depilazione, ricrescono sottopelle non riuscendo a fuoriuscire dell’epidermide. La ceretta ... ©: Edizioni Condé Nast s.p.a. - Piazza Cadorna 5 - 20123 Milano cap.soc. 2.700.000 euro I.V. C.F E P.IVA reg.imprese trib. Milano n. 00834980153 società con socio ...\nPeli incarniti: cosa sono e incidenza. Il pelo incarnito non è una patologia ma un disagio che crea dolore ed infiammazione, con la manifestazione di foruncoli e relativo pus. La crescita normale del pelo segue una traiettoia semi verticale, sviluppandosi verso l’esterno ma quando non trova via d’uscita, resta intrappolato all’interno creando – come accennato – una serie di ... Nelle donne, le gambe, le ascelle e l’inguine. Puoi anche avere peli incarniti sui glutei. Esistono dei rimedi casalinghi per evitare i peli incarniti quando uso un rasoio manuale o elettrico? Benchè non esistano cure, è possibile ridurre notevolmente l’insorgere di peli incarniti se ti radi spesso. Il modo più facile per farlo è tramite un’accurata igiene della pelle e dei peli ... Come posso curare i peli incarniti una volta che si sono formati? Dato che i peli incarniti tendono a formare pustole, foruncoli e papule ricche di pus e punti bianchi possono essere trattati proprio come i brufoli di natura acneica. Di seguito alcune semplici indicazioni necessarie per rimuovere il pelo ed evitare rischi per la pelle. Impacchi ...\nCome fare con i peli incarniti all'inguine - Lettera43 Guide\nSpesso anche causa di infezioni ed irritazioni, i peli incarniti altro non sono che dei comunissimi peli che non riescono ad uscire dalla pelle, rimanendovi praticamente intrappolati! Purtroppo non c’è zona che possa salvarsi a priori da questa seccatura, dato che questi peli possono comparire dappertutto : sul viso , sulle gambe , sull’ inguine e chi più ne ha, più ne metta. Come eliminare i peli incarniti inguine Una delle zone più soggetta alla comparsa dei peli incarniti è l’inguine. Questa zona intima e sensibile è spesso sottoposta a stress cutaneo come la ceretta, che se non eseguita con attenzione può causare la comparsa di peli sottopelle. I peli incarniti, soprattutto se usi ceretta, ... La depilazione giusta per evitare i peli incarniti. I peli incarniti hanno due origini: la pelle molto secca e/o la depilazione sbagliata. La depilazione è un must, ma è sempre un trauma per la pelle. Per questo, dovresti evitare il più possibile il ricorso ai rasoi, sia manuali che elettrici. Il motivo è semplice: seccano la pelle e ...\nCome si suol dire, prevenire è meglio che curare e, nel caso dei fastidiosi peli incarniti, questo detto è più che mai veritiero! Prestare qualche attenzione in più può fare la differenza, innanzitutto preparando bene la pelle alla depilazione , usando uno scrub oppure passando un guanto di crine sulla zona interessata quando siete sotto la doccia. Peli Incarniti Inguine Come trattare i peli incarniti post depilazione? Buonasera, da qualche mese soffro di peli incarniti e brufoli che si infettano all'inguine: questo da quando mi depilo con ... Per quanto riguarda la loro localizzazione, principalmente abbiamo a che fare con peli incarniti sulle gambe e peli incarniti nell’inguine, che sono soprattutto nelle donne le zone più soggette a rasature. Negli uomini, invece, vi sono anche casi che riguardano la faccia (e la barba), ma anche peli incarniti nel pube. Come togliere i peli incarniti: rimedi naturali. La prima cosa da fare è ... 2017-06-05 · Considerato come la gran parte dei peli incarniti si manifesti a livello molto superficiale, ricorrere a uno scrub o a un peeling meccanico può efficacemente risolvere il problema. Ma andiamo più specificamente nella tematica e scendiamo nei dettagli, per vedere come togliere i peli incarniti, dopo aver esaminato come essi si manifestano e quali sono le cause che ne possono stare alla base. In Questo Articolo ti Parliamo di: 1 Sintomi del pelo incarnito; 2 Cause del pelo incarnito; 3 Rimedi per trattare il pelo incarnito; Sintomi del pelo incarnito. Il … 2019-04-02 · Con questa guida imparerai come eliminare i peli incarnitiper sempre! Peli incarniti = gambe rovinate! Pelle ruvida, macchie sulle gambe, brufoletti pruriginosi ed arrossati (o con una “splendida” puntina bianca), cicatrici post-estrazione del pelo: ecco cosa significa soffrire di peli incarniti! Peli incarniti GAMBE: 7 rimedi definitivi per eliminarli ...Epilatore elettrico e peli incarniti: come evitarli ...Peli incarniti sull'inguine quando ti radi? Ecco cosa devi ...Peli Incarniti Inguine Come Toglierli: Il Meglio Su ... Epilatore elettrico e peli incarniti: come evitarli L'uso dell' epilatore elettrico è uno dei metodi di depilazione casalinga più utilizzati. L'epilatore, infatti, è veloce ed efficace, purtroppo... Peli incarniti sull’inguine quando ti radi? Ecco cosa devi sapere per evitarli Se sei abituata a raderti i peli publici leggi qui: ci sono 6 cose che dovresti sapere prima di eliminare i tuoi peli! di Eleonora. 0. In estate la depilazione per le donne è un tema molto dibattuto; negli ultimi anni stiamo assistendo sempre più a correnti di pensiero che inneggiano alla naturalità del nostro ... E' molto importante però che sia mani che pinzetta siano ben puliti per evitare infiammazione e poi bisogna disinfettare la zona, soprattutto se la pelle ha sanguinato un po'. Creme - Per chi cerca una soluzione per i peli incarniti all'inguine, come toglierli passa anche attraverso le creme per il corpo. In particolare, quelle molto nutrienti ed emollienti aiutano la pelle a distendersi e ... Le zone del corpo maggiormente colpite dal problema dei peli incarniti sono: il viso per gli uomini, l’inguine, le gambe, le ascelle. Ma vediamo quali sono le cause dei peli sottopelle e quali sono i rimedi naturali per liberarsene.. Peli incarniti: le cause principali. Le cause principali legate alla formazione dei peli incarniti sono diverse. Di seguito vediamo le principali: Spesso i peli incarniti danno origini a fastidiose cisti, specialmente in aree sensibili come l'inguine: cosa causa le cisti e i rimedi naturali. Come curare i peli incarniti Nella maggior parte dei casi, i peli incarniti guariscono in modo del tutto spontaneo, senza fare nulla. Tuttavia, se con il passare del tempo si nota che questi ultimi non regrediscono è preferibile fare qualcosa. La prima cosa che viene in mente è quella di rimuoverli in modo autonomo. Alcuni consigli per rimuovere naturalmente i peli incarniti da gambe, inguine e viso, dallo scrub fino alle pinzette, cosa e come fare. I peli incarniti, oltre a non essere belli da vedere, sono fastidiosi e possono provocare rossore e infiammazione. Le zone solitamente interessate alla presenza di peli incarniti sono le gambe, l’inguine e il ... Come togliere macchie da peli incarniti | Scopri i rimedi per eliminare le macchie lasciate dai peli incarniti, su gambe , inguine o altre parti del corpo, con tutte le soluzioni Quello dei peli incarniti è un problema che riguardare sia uomini che donne.Si tratta di peli incarniti che crescono sottopelle e che non riescono a uscire dal bulbo pilifero. Spesso sono dovuti a una pratica di depilazione sbagliata, un’errata pulizia dei pori o pelle secca. Ecco come rimuoverli con rimedi naturali 2017-11-05 · Peli incarniti dopo la ceretta: cosa sono e come evitarli Intanto i peli incarniti crescono sotto pelle e rimanendo “intrappolati” nel bulbo pilifero creano delle infiammazioni, dando luogo a delle bollicine rosse e infette su ascelle, braccia, inguine e gambe, perché non sono cresciuti e allo stesso tempo non sono stati eliminati in maniera corretta. I peli incarniti possono manifestarsi sulle gambe, sulle braccia sul viso, nella delicata zona dell’inguine e più in generale in tutte le zone soggette alla depilazione. Come si formano i peli incarniti? La causa principale è dovuta ad una errata depilazione, che sia essa effettuata mediante il rasoio, la ceretta o l’epilatore elettrico. Il rasoio ne causa la nascita quando viene ... Segni e sintomi. Proprio come un corpo estraneo che s'incunea nella pelle, anche il pelo incarnito - penetrando nella "carne" - è responsabile d'infiammazione locale accompagnata da prurito e bruciore. In genere, i peli incarniti di grosse dimensioni diventano estremamente dolorosi quando si comprime più o meno intensamente l'area cutanea interessata dall'infiammazione. Come togliere i peli incarniti: inguine e torace. Tutti gli uomini che depilano diverse parti del corpo tra cui l’inguine sono chiaramente più soggetti alla formazione dei peli incarniti. Prima di spiegarti come togliere i peli incarniti vogliamo mettere in evidenza che alcune tecniche di depilazione possono diventare la causa dell’insorgere dei peli incarniti. Nello specifico la causa ... Peli incarniti, come evitarli? Basta evitare indumenti attillati, idratare la pelle e fare attenzione alla depilazione. I consigli dell’esperta. 2017-03-12 · Come prevenire i peli incarniti. Mantenere la pelle idratata: Una pelle idratata e morbida consente al pelo di uscire facilmente. Esfoliare la pelle: L’eliminazione delle cellule morte libera i pori consentendo la fuoriuscita del pelo, me contrastando la formazione di infezioni. Scegliere il … Cause dei peli incarniti della barba. I peli incarniti sul viso non possono essere trattati nel modo giusto se non si conoscono le cause. Ecco le 3 più comuni. Cellule morte della pelle. Quando non si rimuovono con regolarità gli accumuli di pelle morta con degli scrub, questi rimangono sulla pelle stessa, impedendo la fuoriuscita di nuovi peli. Traduci · Come evitare i peli incarniti sull’inguine « Previous Previous; 1 2 3 2018-02-16 · Come evitare i peli incarniti. I peli incarniti sono un problema che tutti noi conosciamo fin troppo bene: possono comparire dopo essersi rasati la barba, dopo la depilazione delle gambe, o dopo una ceretta. Spesso tendiamo a dare la colpa al rasoio: in parte è vero. Sicuramente la rasatura del pelo è tra i fattori principali che contribuiscono alla loro comparsa perché la lama recide il ... Peli incarniti all'inguine: come si trattano? | Pazienti.itCome togliere i peli incarniti: i rimedi naturali e come ...Peli incarniti: 4 rimedi naturali per eliminarliPelo Incarnito Inguine: Cause e Rimedi Efficaci e Risolutivi! Come stiamo vedendo, l'esfoliazione è un pilastro fondamentale per risolvere i dubbi su come togliere i brufoli dall'inguine. Un altro tipo di prodotto esfoliante è quello che contiene acido glicolico: con esso, la pelle sarà più liscia ed è un'altra formula per sbarazzarsi dei fastidiosi brufoli.\nI peli incarniti interessano gambe, inguine, braccia e sono causati generalmente dalla depilazione; ... Lo scrub fai da te si prepara mescolando ingredienti semplici come il sale grosso e l ’olio vegetale, ai quali aggiungere oli essenziali che profumano la preparazione e hanno azione antibatterica, utile per prevenire la formazione di foruncoli causati dai peli incarniti. Lo scrub si ...\nCome prevenire e curare il problema dei peli incarniti: cause e rimedi naturali, i consigli per una corretta rasatura e depilazione. Pelo Incarnito Inguine: Scopri i Migliori Rimedi per ...\nPer fortuna, è possibile mettere in pratica alcuni accorgimenti per evitare i peli incarniti. ... Scegliete alternative di origine naturale, come miele o zucchero di canna. Dopo aver utilizzato questi prodotti, idratate la pelle con una crema o una lozione. 2. Scegliere un metodo di depilazione adatto . Non tutti i tipi di pelle accettano qualsiasi metodo di depilazione. Anche se funzionano ... Come evitare i peli incarniti sull’inguine; Come evitare i peli incarniti sull’inguine . Depili abitualmente la zona bikini? Potrebbe essere arrivata l’ora di cambiare la tua routine di bellezza. Anche se radersi è un'operazione rapida ed indolore, probabilmente ti sarà già capitato di affrontarne le controindicazioni: arrossamenti, irritazioni e, quel che è peggio, i peli incarniti ... Prevenire i peli incarniti con rimedi naturali - Vivere ...\nPeli incarniti all'inguine: come si trattano? | Pazienti.it\nPeli incarniti gambe, inguine e viso, rimedi naturali ...\nPeli Incarniti Inguine Come Toglierli: Il Meglio Su ...\nPeli incarniti, come prevenirli - Consigli dell'esperta ...


L'autostima nei rapporti di coppia | Lagrammaticadellanima\nL’autostima nei rapporti di coppia\nScritto il novembre 2, 2018 da Arsenio\nSono tanti gli elementi indispensabili affinché un rapporto di coppia funzioni. Uno di essi è sicuramente l’autostima, ovvero il riconoscimento del valore di sé. Se una persona ha stima sufficiente nei propri confronti, ama sé stesso, si apprezza per ciò che è, riconoscendo i propri pregi ed accettando i propri difetti, e questo è un presupposto imprescindibile per potere amare anche un altro. Se amo me stesso, sarò in grado di trasmettere all’esterno questo sentimento, e avere una relazione sana con gli altri, in particolare quelle di coppia. Cosa succede infatti se uno dei due partner non gode di una buona autostima e quindi non si apprezza? Succederà che, in maniera inconsapevole, questa persona boicotterà il rapporto, causandone la fine. Essa infatti sarà preda di pensieri svilenti su sé stessa, quali “non sono all’altezza”, ” non merito di stare con lui/lei”, “sono troppo stupido/mediocre/goffo/ignorante per stare con una persona così bella/brillante/intelligente”, ecc.\nIl senso di inadeguatezza si impadronirà della persona che coltiva certi pensieri, che comincerà ad assumere un atteggiamento svilente nei propri confronti, ovvero finirà per annullarsi nel rapporto. Dato che non si apprezza, la persona con scarsa autostima cerca di mostrare al partner di essere una persona diversa rispetto a ciò che in realtà è, assecondando il partner in tutti i suoi desideri e bisogni, ma così facendo smette di ascoltarsi, non riconosce più sé stessa, non si chiede cos’è che vorrebbe fare. La sua individualità viene annullata, la sua identità si fonde con quella dell’altro, non esiste più ” io” ma “noi” che ha origine dal “tu”. Non c’è scelta, né accettazione di sé, lo sforzo di mostrare un’immagine di sé diversa genera una maschera di menzogne, silenzi, spersonalizzazione. Va da sé che un rapporto basato su questi presupposti è destinato a finire, non si può mentire in eterno, come non si può fuggire da sé stessi. Il rapporto diverrà sempre più asfissiante, le esigenze e le aspettative del partner saranno sempre più incalzanti fino a far collassare il rapporto basato su un equilibrio così fragile. In una coppia bisognerebbe sempre dire all’altro ” amami per ciò che sono”, non “amami per ciò che vuoi che io sia per te”. Nel secondo caso non c’è vero amore perché manca il presupposto di base dell’amore per sé.\nAnche un eccesso di autostima può essere lesivo per il rapporto di coppia. Se sono troppo sicuro di me, amo me stesso in modo spropositato e metto i miei bisogni sempre al primo posto senza possibilità di mediazione, rischio di sfociare nel narcisismo, trascurando inevitabilmente il/la compagno/a per curare unicamente i miei interessi e desideri, scadendo nell’egocentrismo.\nÈ necessario dunque avere un rapporto sano con l’autostima, attraverso cui saper mediare tra ciò di cui ho bisogno io nella mia individualità e ciò di cui ha bisogno la coppia di cui faccio parte.\nSe siete in crisi nella vostra vita relazionale, vi siete resi conto che il vostro rapporto non funziona più ma non sapete neanche voi quale sia il problema, provate a valutare quanto amore per voi stessi mettete in quel rapporto. Forse è lì che dovete cambiare qualcosa. Lavorate sulla vostra autostima, ed osservate cosa succede.\nPsicologia autostima, coppia, rapporti, relazioni\nPrecedente La scelta: assumersi la responsabilità della propria vita Successivo Il potere del perdono


5 LEZIONI DI DIGITAL MARKETING DAL 2020 - Selligent Marketing Cloud\nI responsabili del marketing digitale hanno iniziato il 2020 con grandi progetti e aspettative su come allocare budget e risorse. Poi la pandemia ha colpito e niente è stato più come prima. Ora, mentre quest’anno turbolento è volto finalmente al termine, l’industria del marketing è ancora alle prese con il costante adattamento a una nuova realtà.\nMa d’altra parte, non esistono esperienze negative nella vita (e nel marketing). Solo opportunità per imparare e crescere. E il 2020 in questo senso ha offerto sicuramente molto.\nLa risposta al COVID-19 ha spinto l’intero settore del marketing a muoversi verso la trasformazione digitale a velocità record. Secondo recenti sondaggi, il 97% dei dirigenti ha dichiarato che la pandemia ha accelerato la trasformazione digitale nelle loro aziende. Di conseguenza, la quota di prodotti digitali o digitalizzati nei portafogli aziendali ha subito un’accelerazione di sette anni(!).\nZoom ha registrato una crescita del 367% anno su anno, poiché le videoconferenze sono diventate un verbo come ‘Skype’ o ‘Google’. Anche in isolamento, i piccoli retailer hanno trovato il modo di annunciare l’arrivo di nuovi prodotti sulle loro storie Instagram e di organizzare il ritiro tramite messaggi diretti. E mentre i consumatori restavano al sicuro a casa, i canali mobile e i social media colmavano le lacune create dalle misure di distanziamento sociale.\nDigital customer experience è stata la parola d’ordine del 2019. Ma con l’annullamento delle esperienze nel mondo reale, nel 2020 la CX digitale è diventata il punto. Le ricerche di esperienze “senza contatto” sono aumentate di sette volte tra aprile e novembre, e le aziende hanno potenziato la loro infrastruttura per offrire esperienze omnicanali senza soluzione di continuità su un nuovo livello.\nIn un ambiente in cui il cambiamento è l’unica costante, i marketer devono rimanere agili e flessibili. Ad esempio, Amazon ha spiazzato tutti spostando il Prime Day a metà ottobre, solo per generare un aumento del 45% rispetto all’anno precedente, con vendite globali stimate a 10,4 miliardi di dollari.\nIn termini di effetti a catena, il Prime Day ha dato il via alle settimane di shopping natalizio in anticipo rispetto al programma e ha anche contribuito a trasformare il Black Friday da un giorno fisso del calendario in una stagione di vendite prolungata d’ora in poi. La buona notizia in tutto questo cambiamento: I marketer possono contare sugli strumenti digitali per misurare gli effetti delle campagne e ottimizzarle di conseguenza. Monitorando costantemente ciò che funziona meglio, rivisitando i target e le strategie di contenuto, i marketer vincenti sono in grado di adattarsi agli eventi inaspettati con rapidità (e con dati attuabili).\nPrima della pandemia, il marketing poteva sembrare un’unica grande gara a chi attirava di più l’attenzione dei consumatori in un mare di rumore. Ma le cose sono diventate molto più silenziose durante l’isolamento, mentre i consumatori rivedevano i loro valori e le loro priorità. La fiducia è ora il fattore principale quando si tratta di acquistare un nuovo brand per il 53% dei consumatori e il 46% dichiara di fidarsi della maggior parte dei brand che acquista o utilizza.\nGuardando ai trend per il 2021, una lezione è già chiara: anche se i vaccini aprono la strada al ritorno alla vita pubblica, i cambiamenti culturali dell’anno scorso sono troppo severi perché le aziende possano tornare alle loro vecchie pratiche di marketing. E questo va bene, perché molti dei cambiamenti qui delineati sono in realtà miglioramenti e guadagni di efficienza quando si tratta di offrire esperienze rilevanti ai clienti.\nAbbiamo bisogno di un uso più efficiente e umano della tecnologia digitale per risolvere le sfide di questa nuova realtà. È una realtà che premia i marketer per la loro creatività e la flessibilità nella risoluzione dei problemi. Ma anche una realtà che mette in primo piano l’architettura dei dati, l’esecuzione omnichannel e la personalizzazione basata sull’intelligenza artificiale.


Elezioni Sardegna, chi sono i nuovi consiglieri regionali eletti\nSardegna, chi sono i nuovi consiglieri regionali: solo 8 donne su 60 eletti\n26 Feb. 2019 alle 15:16 - Aggiornato il 12 Set. 2019 alle 01:19\nChiuso lo scrutinio, con Christian Solinas nuovo presidente della Sardegna, ecco la possibile composizione del Consiglio regionale dopo le elezioni di domenica 24 febbraio sulla base dei dati ufficiosi.\nPer avere la lista ufficiale, infatti, si dovrà attendere il calcolo elettoale dell’Ufficio centrale regionale e la successiva proclamazione degli eletti.\nMa, numeri alla mano, questo è il possibile scenario:\nCentrodestra: 36 seggi.\nPresidente Christian Solinas (Psd’Az).\nLEGA (8 seggi):\n– Andrea Piras, 28 anni, impiegato (Cagliari);\n– Sara Canu, libera professionista (Cagliari);\n– Michele Pais, 44 anni, consigliere comunale di Alghero (Sassari);\n– Maria Assunta Argiolas, 43 anni, avvocata (Sassari);\n– Dario Giagoni, vicecoordinatore regionale (Olbia-Tempio);\n– Pierluigi Saiu, 39 anni, consigliere comunale di Nuoro (Nuoro);\n– Annalisa Mele, 57 anni, medico (Oristano);\n– Michele Ennas, 37 anni, ingegnere (Carbonia-Iglesias).\nPSD’AZ (7 seggi):\n– Gianni Chessa, ex assessore comunale ai Lavori pubblici della Giunta Zedda, 58 anni, dipendente Ats (Cagliari);\n– Nanni Lancioni, consigliere regionale uscente, 53 anni, imprenditore (Cagliari);\n– Stefano Schirru, 38 anni, imprenditore (Cagliari);\n– Pietro Maieli, 42 anni, veterinario (Sassari);\n– Franco Mula, 57 anni, già consigliere regionale dei Riformatori ed ex sindaco di Orosei (Nuoro);\n– Fabio Usai, consigliere comunale di Carbonia, 41 anni (Carbonia-Iglesias);\n– Giovanni Satta, 52 anni, consigliere regionale uscente, di Buddusò (Olbia-Tempio).\nÈ uno dei candidati finiti nella lista della Commissione Antimafia, in quanto ancora imputato in tre procedimenti giudiziari, due per riciclaggio e uno per associazione a delinquere finalizzata al traffico internazionale di droga.\n– Alessandra Zedda, capogruppo uscente, 52 anni, dirigente della pubblica amministrazione (Cagliari);\n– Ivan Piras, 36 anni, sindaco di Dolianova e vicecoordinatore regionale del partito (Cagliari);\n– Giuseppe Talanas, 39 anni, avvocato (Nuoro);\n– Angelo Cocciu, 47 anni, vicesindaco di Olbia (Olbia-Tempio);\n– Antonello Peru, 54 anni, vicepresidente uscente del Consiglio regionale, funzionario, ex sindaco di Sorso.\nÈ finito nella lista dell’Antimafia in quanto coinvolto in un procedimento penale per concussione aggravata.\nRIFORMATORI SARDI (3 o 4 seggi):\n– Michele Cossa, consigliere regionale uscente eletto per la terza volta, impiegato, 58 anni (Cagliari);\n– Aldo Salaris, vicesindaco di Bonorva (Sassari);\n– Giovanni Antonio Satta, 60 anni, sindaco di Buddusò (Olbia-Tempio).\nUn eventuale quarto seggio, forse a spese dell’Udc, andrebbe all’uscente Alfonso Marras (già Udc), il più votato dei Riformatori a Oristano.\nFRATELLI D’ITALIA (3 seggi):\n– Paolo Truzzu, 46 anni, consigliere regionale uscente, impiegato e portavoce regionale del partito (Cagliari);\n– Nico Mundula, medico di Ozieri (Sassari).\nIl terzo seggio potrebbe andare a Gianluigi Rubiu, ex capogruppo dell’Udc nella scorsa legislatura poi passato a FdI (Carbonia-Iglesias) o a Francesco Mura, sindaco di Nughedu Santa Vittoria (Oristano): dipenderà dalla conta finale dei voti che stabilirà se il seggio andrà assegnato al collegio del Sulcis o a quello di Oristano.\nSARDEGNA20VENTI-TUNIS (3 seggi):\n– Stefano Tunis, 46 anni, dirigente d’azienda e consigliere regionale uscente (Cagliari);\n– Pietro Moro, medico di Laerru, 59 anni (Sassari);\n– Domenico Gallus, consigliere uscente di FdI, medico e sindaco di Paulilatino (Oristano).\nPRO SARDINIA-UDC (2 o 3 seggi):\n– Giorgio Oppi, 79 anni, segretario regionale del partito, rieletto in Consiglio regionale per la nona volta (Cagliari);\n– Andrea Biancareddu, sindaco di Tempio Pausania, già consigliere e assessore regionale (Olbia-Tempio).\nIl terzo consigliere potrebbe essere l’uscente Gian Filippo Sechi, 52 anni, medico di Sassari (Sassari).\nSARDEGNA CIVICA (1 seggio):\n– Roberto Caredda, 63 anni, sovrintendente di polizia in pensione (Cagliari)\nFORTZA PARIS (1 seggio):\n– Valerio De Giorgio, 64 anni, ispettore di guardia di finanza a Cagliari (Cagliari).\nCENTROSINISTRA: 17 seggi .\n– Candidato presidente Massimo Zedda.\nPARTITO DEMOCRATICO (8 seggi):\n– Piero Comandini, consigliere regionale uscente, 57 anni, funzionario Arpas (Cagliari);\n– Cesere Moriconi, riconfermato, 55 anni, impiegato (Cagliari);\n– Valter Piscedda, ex sindaco di Elmas, 49 anni, consigliere regionale rieletto (Cagliari);\n– Gianfranco Ganau, presidente del Consiglio regionale uscente, medico, 63 anni (Sassari);\n– Roberto Deriu, consigliere regionale uscente, ex presidente della Provincia di Nuoro, 49 anni (Nuoro);\n– Giuseppe Meloni, ex sindaco di Loiri Porto San Paolo, 39 anni, consigliere regionale uscente (Olbia-Tempio);\n– Gigi Piano, già capo di gabinetto dell’assessore regionale dell’Urbanistica Cristiano Erriu, 53 anni (Medio Campidano);\n– Salvatore Corrias, sindaco di Baunei (Ogliastra).\nLIBERI E UGUALI (2 seggi):\n– Eugenio Lai, consigliere regionale uscente di Escolca (Cagliari)\n– Daniele Cocco, consigliere regionale uscente di Bottida (Sassari).\nCAMPO PROGRESSISTA SARDEGNA (2 seggi):\nFrancesco Agus, 36 anni, consigliere regionale uscente, già presidente della Prima commissione (Cagliari);\nGian Franco Satta, sindaco di Tergu, 46 anni (Sassari).\nNOI, LA SARDEGNA CON MASSIMO ZEDDA (2 seggi):\n– Laura Caddeo, 61 anni, dirigente scolastica (Cagliari);\n– Diego Loi (Oristano).\nFUTURO COMUNE CON ZEDDA (2 seggi):\n– Raimondo Cacciotto, 40 anni, consigliere regionale uscente del Pd, di Alghero (Sassari);\n– Franco Stara, impiegato (Cagliari).\nSARDEGNA IN COMUNE (1 seggio):\n– Maria Laura Orrù, 37 anni, ingegnere (Cagliari).\nMOVIMENTO 5 STELLE: 6 seggi.\n– Michele Ciusa, 30 anni, consulente (Cagliari);\n– Carla Cuccu, 48 anni, avvocata (Cagliari);\n– Sebastiano Sassu (Sassari);\n– Alessandro Solinas, 30 anni, praticante avvocato (Oristano);\n– Elena Fancello, commercialista di Dorgali, 55 anni (Nuoro);\n– Roberto Li Gioi, consulente finanziario di 54 anni.\nPolitica / Torino, flop alle primarie del centrosinistra: meno di 12mila ai gazebo. Vince il dem Stefano Lo Russo\nPolitica / Il nuovo M5S di Conte: segreteria coi nominati. Doppio mandato: deroga ai "meritevoli"


Maxi pulizia Mps, rosso di 3,2 miliardi - Iusletter\nMaxi pulizia Mps, rosso di 3,2 miliardi\nMILANO — Una mega-pulizia del bilancio, quella votata ieri dal consiglio d’amministrazione del Montepaschi. Da un lato la riscrittura delle perdite legate ai contratti derivati come Alexandria, Santorini e Nota Italia, che hanno pesato per 730 milioni lordi; dall’altro le pesanti rettifiche sui crediti in sofferenza, su pressione anche della Banca d’Italia, per 2,67 miliardi di cui 1,37 solo nell’ultimo trimestre; quindi gli oneri di ristrutturazione per 311 milioni, in particolare per le uscite del personale, hanno portato la banca presieduta da Alessandro Profumo e guidata da Fabrizio Viola a chiudere il 2012 con una perdita di 3,17 miliardi, superiore alle attese degli analisti. Se sommato ai 4,6 miliardi dell’anno prima, il rosso di Siena supera i 7 miliardi in due anni di fila.\nLa pulizia era necessaria, ha detto Viola: «È un bilancio di svolta, che rendiconta tutte le azioni di discontinuità che fanno di Mps una banca molto diversa dal recente passato». Tutto ciò che c’era da far emergere, ha spiegato agli analisti, è emerso. Le svalutazioni anche degli attivi intangibili «rendono ora l’attivo tangibile della banca tra i più leggibili. E questo dà certezza per il futuro».\nTuttavia Viola non si nasconde che Mps deve affrontare anche le difficoltà di un’economia in crisi e con prospettive incerte, tanto è vero che le sofferenze lorde sono salite a 17,3 miliardi, insieme però con il tasso di copertura, portato al 57,9%, «tra i più alti del sistema» e cresciuto di 290 punti nel quarto trimestre. Non è un caso quindi se gli impieghi siano calati dell’1,6% (e i mutui in particolare del 9%) anche per la «forte attenzione» della banca alla liquidità e alle difficoltà nella raccolta (-5,7%).\nDal punto di vista patrimoniale Rocca Salimbeni è però più solida grazie alla stampella degli aiuti di Stato. Con i 4,07 miliardi di Monti bond (comprensivi dei 171 milioni per pagare gli interessi sui vecchi 1,9 miliardi di Tremonti bond) oggi il livello «core tier 1» di Mps è all’11,3%, tra i più alti in Italia. C’è il problema del rimborso ma Viola aveva già spiegato che se ne sarebbe parlato non prima del 2016 (ma precedentemente alla scoperta delle nuove perdite sui derivati) e che comunque si dovrà attendere che il quadro normativo sia più chiaro, come ha sottolineato il direttore finanziario Bernardo Mingrone.\nMolto dipenderà da come andrà lo spread cui sono legati i 26,4 miliardi di titoli di Stato nel portafoglio della banca su un totale di 38,4 miliardi di esposizione finanziaria complessiva: «Posso dire che ad oggi il portafoglio finanza è quello che risulta in bilancio», ha detto Viola con riferimento alle perdite occultate nei vecchi bilanci della gestione Giuseppe Mussari e Antonio Vigni, contro i quali l’assemblea del 29-30 aprile voterà l’azione di responsabilità. Se non ci saranno utili sufficienti nel 2013 i quasi 400 milioni di interessi sui Monti bond andranno comunque ripagati in azioni, con l’ingresso diretto del Tesoro nel capitale.\nViola intanto è concentrato nel rilanciare la redditività e nel taglio dei costi (-3,7% nel 2012). Già oltre metà delle uscite programmate del personale sono state avviate: 2.565 sulle 4.640 attese entro il 2015, e nel 2013 saranno ridotti di altri 150 milioni i costi amministrativi. In anticipo anche la chiusura di 400 filiali: 100 entro marzo e altre 200 entro l’anno, in aggiunta alle cento già chiuse nel 2012. E questo, ha rivendicato Viola, senza aver perso praticamente clienti.


La SPIRULINA • Altrogiornale.org\n16 Agosto 200922 Marzo 2020By xxo\nI primi batteri viventi si nutrivano di elementi chimici, alcuni si adattavano all'energia del sole per produrre il proprio cibo. I primi procarioti a fotosintesi, chiamati ciano batteri o alghe verdi e blu, usavano l'energia proveniente dalla luce per separare l'abbondante anidride carbonica e molecole d'acqua in composti nutritivi di carbone, rilasciando ossigeno libero.\nDopo circa un miliardo di anni, quando i composti che assorbivano l'ossigeno negli oceani si esaurirono, la concentrazione atmosferica dell'ossigeno aumentò rapidamente.\nCirca 2.3 miliardi di anni fa, un nuovo periodo iniziò quando l'ossigeno potrebbe aver raggiunto l'1% e il metano (gas serra) scomparve dall'atmosfera. Apparvero allora le cellule con nucleo, una forma di vita più evoluta e complessa (eucarioti) erano sostenuti da una più alta concentrazione di ossigeno.\nCirca 600 milioni di anni fa, la Terra entrò nella presente fase di evoluzione con piante e animali e con una concentrazione di ossigeno di circa il 20%. Le alghe sono sempre state e sono ancora la principale fonte di produzione di ossigeno. E' stimato che il 70% dell'ossigeno sul nostro pianeta è prodotto dalle alghe.\nCi sono probabilmente più di 25.000 specie di alghe che vivono ovunque.\nEsse rappresentano due terzi della biomassa della terra, e sono ora state identificate per il cibo, prodotti farmaceutici, biochimici e fertilizzanti. Le alghe rappresentano una delle soluzioni di cui abbiamo bisogno per produrre cibo mentre risaniamo noi stessi e il nostro pianeta.\nI cianobatteri o alghe verdi-blu sono presenti sulla superficie della terra e dell'acqua, sono parte del meccanismo vivente che regola la biosfera del pianeta. Esse sono le alghe più primitive e non contengono nucleo o cloroplasto. Le loro pareti cellulari non contengono cellulosa, non si riproducono sessualmente, semplicemente si dividono. L'alga che muore offre il nutrimento per le nuove alghe che crescono. Altre forme di vita si sono sviluppate e si nutrono di alghe.\nLa Spirulina è una delle 1.500 specie di cianobatteri, che ha un filamento multicellulare elicoidale. E' classificato come Arthrospira platensis. In normali condizioni d'acqua, la Spirulina potrebbe essere una delle tante specie di alga. Ma più alcalina e salata l'acqua diventa, più inospitale diventa ad altre forme di vita, permettendole di prosperare come specie solitaria. In laghi naturali, le scorte limitate di nutrimenti solitamente regolano il ciclo di crescita.\nNuovi nutrimenti provengono sia da una risalita dall'interno della terra, quando la pioggia riversa terra nel lago o da inquinamento. La produzione dell'alga cresce rapidamente, raggiunge una densità massima e poi muore quando i nutrimenti sono esauriti. Un nuovo ciclo stagionale inizia quando le alghe decomposte rilasciano i loro nutrimenti o quando più nutrimenti si riversano nel lago.\nLa Spirulina come fonte di alimentazione fu conosciuta dai nativi in Messico e in Africa, i più grandi laghi di Spirulina sono intorno al lago Ciad, altri in Africa orientale, Sud America, Asia e Cina. I primi testi di questa fonte alimentare risalgono al 1524. Frate Toribo de Bonavente riportò che gli Aztechi che vivevano sul lago Texcoco mangiavano una torta blu-verde chiamata tecuitlatl.\nI Maya del centro america furono i primi a coltivare la Spirulina in un network di arterie d'acqua. L'acqua che contiene la Spirulina fu anche usata per irrigare e allo stesso tempo fertilizzare i raccolti. La tribù dei Kanebu che vivevano nell'area del lago Ciad in Africa, hanno, fino adesso ottenuto la loro principale fonte di proteine dalla Spirulina. Il vento spinge le alghe a riva e la spessa coltre che si forma viene raccolta dalle donne Kanebu con ceste intrecciate.\nIl liquame di Spirulina viene portato alle dune di sabbia del lago dove l'acqua defluisce facilmente nella sabbia. Il caldo sole tropicale asciuga rapidamente la pasta in un biscotto che i nativi chiamano dih'e.\nIl miglio, un alimento quotidiano in quest'area, è servito con una salsa dih'e che è fatto in un modo simile in Centro America dove viene preparata una salsa con Spirulina, pomodori, spezie e peperoncino piccante. I Kanebu mangiano la Spirulina per il 70% dei loro pasti ed usano approssimativamente 10-12 grammi a testa al giorno.\nGli scienziati hanno confermato che la Spirulina è un cibo sicuro, è stato consumato per centinaia di anni da tribù di vari luoghi ha dimostrato promettenti benefici nutritivi, terapeutici e salutari. Se questa alga verde-blu venisse consumata da milioni di persone, avrebbe straordinari benefici specialmente per i bambini e il futuro del nostro pianeta. Sembra essere una facile soluzione di cui abbiamo molto bisogno.\nColtivare la Spirulina\nNegli anni '70 molte ditte iniziarono a coltivare la Spirulina in vasche in giro per il mondo. Una vasca di Spirulina è una cultura vivente e l'intero sistema, non solo alcuni aspetti, devono essere considerati. Se un fattore cambia, l'intero ambiente della vasca cambia rapidamente. Poiché le alghe crescono così rapidamente, il risultato può essere notato in ore o giorni non in stagioni o anni come nell'agricoltura convenzionale.\nLa crescita di alghe blu-verdi in laghi naturali può consistere di fattori di diversa natura. La raccolta può fornire problemi di sicurezza se un elemento è tossico.\nColtivare la Spirulina in vasche dedicate in condizioni controllate dà la possibilità di avere un coltura pura che non è possibile mantenere in laghi naturali. Producendo la Spirulina in queste condizioni non permette la crescita di agenti contaminanti.\nUna produzione agricola di Spirulina è una macchina alimentare verde efficiente e sicura. Coltivata in vasche a basso fondale, queste alghe possono raddoppiare la propria biomassa ogni 2/5 giorni. Questa produttività offre un incremento di raccolto oltre 30 volte in più delle proteine della soia sulla stessa area, 40 volte quella del grano e 300 volte quello del manzo.\nLa Spirulina può prosperare in vasche di acqua alcalina salmastra costruta già su terra non fertile. Acqua fresca e nutrimenti sono aggiunti quotidianamente per nutrire le alghe. Non sono impiegati pesticidi o erbicidi.\nLe piante hanno bisogno del carbone per crescere, le foglie prendono carbone dall'anidride carbonica (CO2) nell'atmosfera, ma le alghe hanno bisogno di carbone nell'acqua. Le alghe crescono così rapidamente che la CO2 non può penetrare nell'acqua abbastanza velocemente per sostenere la crescita, così il carbone deve essere aggiunto direttamente nelle vasche come bicarbonato di sodio usato nelle acque potabili carbonate.\nMinerali di prima qualità come il nitrogeno, potassio, ferro, e tracce di elementi essenziali nutrono una Spirulina di consistente alta qualità. Ruote a pale vengono usate per miscelare l'acqua della vasca per la crescita ottimale.\nLe vasche sono raccolte ogni giorno durante la stagione della crescita (tutto l'anno in condizioni tropicali). Una prima protezione filtra le impurità, una seconda raccoglie le alghe microscopiche e la nutriente acqua arricchita è riciclata nelle vasche.\nAlla fine si raccoglie una pasta verde contenente l'80% di acqua all'interno della cellula. E' necessario disidratarla immediatamente e impacchettarla per l'immagazzinamento. Nessun conservante, stabilizzante o additivi vengono impiegati nell'essiccazione e non viene mai irradiata.\nSpirulina : una risorsa vantaggiosa\nLa produzione convenzionale di cibo nasconde costi ambientali. Il sistema di contabilità dei costi non prende in considerazione la natura. La Spirulina non ha costi ambientali nascosti ed offre più nutrimento per unità agricola di terra di qualsiasi altro cibo. Conserva la terra e richiede molto meno acqua ed energia per kilo di proteine di qualsiasi altro cibo.\nNutrirsi di Spirulina e cibo biologico migliorerà la vostra salute ed abbasserà i vostri costi medici a paragone di una dieta ricca di carne e di cibo convenzionale.\nLa Spirulina non causa inquinamento, erosione del terreno, contaminazione di acqua o distruzione forestale. La Spirulina cresce senza pesticidi tossici ed erbicidi. La sua rapida crescita significa tempi di produzione inferiori di 30 volte rispetto alla soia, 40 volte meno rispetto al grano e 300 volte meno rispetto al manzo a parità di valore proteico.\nLa Spirulina impiega molta meno acqua per kilo di proteine di qualsiasi altro cibo comune. La Spirulina usa 1/3 dell'acqua impiegata dalla soia, 1/6 di quella del grano, 1/50 dell'acqua necessaria per le proteine del manzo.\nLa Spirulina richiede molta meno energia per kilo della soia, grano o manzo inclusa l'energia solare e quella generata. La sua efficienza energetica (produzione energetica alimentare per kg / apporto energetico per kg) è 5 volte più alto che il grano e 150 volte che il manzo.\nLa Spirulina è un gran produttore di ossigeno. Gli alberi sono le migliori piante di terra per fissare il carbone, da uno a 4 tonnellate per ettaro all'anno. La Spirulina è ancora più efficiente, è in grado di generare 23 tonnellate di CO2 per ettaro all'anno e produce 16,8 tonnellate di O2.\n– Voce percentuale: 55-70%\n– Proteine: 3 volte più alto del manzo, pesce o maiale – 5 volte più alto dei fagioli di soia\n– Minerali: 7-13% incluso calcio, potassio, magnesio, zinco e fosforo\n– Fibre: 8-10% – 4 volte più alto della farina o del grano\n– Vitamina B12: 20 mg/ 10 g – 3-4 volte più alto del fegato animale\n– Beta Carotene: 14-33mg/ 10g – 5 volte più alto delle carote, 40 volte più alto degli spinaci\n– Carboidrati: 15-25%\n– Lipidi: 6-8%\n– Clorofilla: 100-200mg/10g – (più di 20 volte del grano)\n– Calcio: 70mg/10g – (10 volte più alto del latte)\n– Ferro: 10-15mg / 10g – (65 volte più alto degli spinaci, 30 volte più alto del manzo, 5 volte più alto della soia)\nLa Spirulina non ha cellulosa nelle sue pareti cellulari, essendo composta di soffici mucopolisaccaridi. Questo la rende facilmente digeribile ed assimilabile. E' digeribile all' 85-95%.\nLa proteina della Spirulina è considerata completa dato che contiene tutti gli amino acidi essenziali. Secondo le condizioni di crescita, la Spirulina sarà dal 55 al 70% proteina. Questo contenuto di proteina è definito biologicamente completo.\nQuesto significa che tutti gli otto amino acidi essenziali sono presenti nel loro corretto rapporto. Molte piante contengono vari livelli di proteine ma con differenti quantità di aminoacidi, tuttavia un certo grado di incompletezza esiste.\nMigliori risorse di aminoacidi\nmg per mmg\nCome si può vedere la Spirulina è differente, contiene un totale di 18 aminoacidi nell'esatta proporzione del latte materno.\nContiene otto aminoacidi completi considerati ideali per il corpo. Tuttavia il corpo umano non è in grado di immagazzinare aminoacidi, così quando gli alimenti incompleti sono assunti, c'è frequentemente uno squilibrio nella dieta. La Spirulina può essere d'aiuto con la sua completa varietà di aminoacidi.\nIsoleucine (5,6%) Necessari alla crescita, sviluppo dell'intelligenza equilibrio dell'azoto del corpo. E' di aiuto al sintesi di altri aminoacidi del corpo.\nLeucine (8,7%) Aiuta ad incrementare l'energia muscolare e stimola il funzionamento del cervello.\nLisina (4,7%) usato per formare gli anticorpi del sangue , migliora il sistema circolatorio e promuove la crescita cellulare.\nMetionina (2,3%) Vitale per metabolizzare i grassi e i lipidi che mantengono un fegato sano. Aiuta anche a calmare i nervi.\nFenilalanina (4,5%) Impiegato per la tiroide produce tiroidina che ne governa il livello metabolico.\nTriptofano (1,5%) Sviluppa le funzioni delle vitamine del gruppo B, migliora le fibre dei nervi. Contribuisce alla stabilità emotiva e alla calma.\nValina (6,5%) E' funzionale alla coordinazione del sistema muscolare e contribuisce a migliorare la capacità mentale.\nUn altro gruppo di aminoacidi sono definiti non essenziali e ne esistono dodici.\nLa Spirulina ne ha ben dieci ! Nonessenziali significa che se non sono presenti nei cibi normali, essi possono essere sintetizzati. Non significa che il corpo non ne abbia bisogno. La seguente lista è quella degli aminoacidi non essenziali contenuti nella Spirulina.\nArginina (6,9%) Importante per la produzione del liquido seminale maschile che è composto all'80% di arginino. Aiuta il mantenimento del sangue pulito.\nCistina (1%) Aiuta il buon funzionamento del pancreas, stabilizza gli zuccheri del sangue. Potrebbe ridurre le allergie e intolleranze alimentari.\nAcido glutammico (14,6%) Insieme al glucosio alimenta le cellule cerebrali. Può ridurre il desiderio alcolico e stabilizza la mente.\nGlicina (5,2%) promuove l'energia\nIstidina (1,6%) Favorisce il rilassamento dei nervi specialmente negli organi dell'ascolto. E' stata impiegata come rimedio per la sordità.\nProlina (4,3%) E' un elemento importante nella formazione del muscolo del cuore e del tessuto connettivo. E' funzionale all'energia muscolare in genere.\nSerina (5,2%) Aiuta la formazione della guaina di grasso che ricopre le fibre nervose.\nTirosina (4,8%) E' in grado di ritardare l'invecchiamento cellulare e togliere l'appetito. Coinvolta anche nella colorazione di capelli e pelle, aiuta la protezione solare.\nLa Spirulina paragonata ad altre fonti vitaminiche\nVitamina – Spirulina 6gr – Altre fonti\nBeta carotene – 12 mg – 28 bottiglie di latte – 550 mele\nB1 – 0,21 mg – 16 sardine – 8 ciotole di riso\nB2 – 0,24 mg – 4 patate – 420 acini d'uva\nB3 – 0,84 mg – 8 limoni\nB6 – 48 mg – 90g di pane – 4 asparagi\nB12 – 12 mg – 4 anguille – 240g di formaggio\nLe vitamine sono cibi essenziali di cui il corpo ha bisogno in piccole dosi, per lavorare normalmente e rimanere in buona salute. Essi sono essenziali per la crescita nei bambini, e per il mantenimento della buona salute sia negli adulti sia nei bambini.\nLe vitamine sono comunemente classificate in tredici categorie, usando le lettere dell'alfabeto, e sono considerate sulla base della loro abilità nel venire assorbite dai grassi o dall'acqua. Le vitamine che sono solubili nei grassi sono A, D, E e K, essi sono comunemente consumati con il grasso contenuto negli alimenti e il corpo può immagazzinarle all'interno dei propri grassi.\nPer questo motivo essi sono trattenuti per un certo periodo e non è necessario mangiarne o berne tutti i giorni.\nLe vitamine solubili nel corpo sono del gruppo B e la vitamina C. Queste non possono essere trattenute dal corpo e abbiamo bisogno di assumere alimenti che ne contengono ogni giorno.\nVitamine fornite dalla Spirulina\nE o Tocoferolo, è uno dei maggiori ossidanti, aiuta la buona salute del cuore e del sistema vascolare, ritarda l'invecchiamento.\nB1 o Tiamina mantiene il livello di glucosio nel sangue. Una seria mancanza di questa vitamina può essere letale.\nB2 o Riboflavina aiuta la buona salute degli occhi\nB6 o Piridossina aiuta la suddivisione e assimilazione di proteine. Mantiene l'equilibrio tra sodio e potassio che regola i fluidi dell'organismo e promuove il normale funzionamento del sistema nervoso e muscolare.\nMigliori fonti di Vitamina B12\nB12 o cobalamina ‘ molto difficile ottenerla dalle verdure ma la Spirulina è ricca di questa rara vitamina, ancora di più che del fegato animale. La vitamina B12 è necessaria allo sviluppo dei globuli rossi. Gli unici produttori di vitamina B12 sono i batteri.\nBiotina è un enzima che contiene anidride carbonica e agisce come agente nell'assimilazione di alcune complesse vitamine del gruppo B.\nAcido Pantotenico è usato nelle ghiandole surrenali insieme alla vitamina C e al colesterolo per produrre steroidi tipo il cortisone in risposta a stress fisici e psichici.\nInositolo mantiene il fegato in salute e bilancia il colesterolo del corpo. E probabilmente la più abbondante vitamina nel corpo dopo la niacina. Niacina è considerato un abbassatore del colesterolo, essenziale alla salute mentale.\nIncludono i glicolipidi, polisaccaridi, pigmenti e altri fattori di crescita.\nUn arcobaleno di pigmenti naturali.\nI pigmenti aiutano a sintetizzare molti enzimi necessari per regolare il metabolismo del corpo. Il colore molto scuro della Spirulina deriva da quei pigmenti che raccolgono diverse lunghezze d'onda di luce solare.\nFicocianina (alga blu)\nIl più importante pigmento nella Spirulina (14% dell' intero peso). Ficocianina ha un importante effetto benefico sulla salute. Interessa le cellule staminali che si trovano nel midollo spinale, precursore sia di globuli bianchi che formano il sistema immunitario cellulare che i globuli rossi che ossigenano il corpo.\nClorofilla (alga verde)\nLa Spirulina ha un elevato contenuto di clorofilla (1%). Tre volte di più che in altre piante verdi altamente sviluppate. Il colore verde scuro della Spirulina deriva dalla gran quantità sangue della pianta o, in altre parole, la clorofilla (più intensa della ficocianina), che è l'unica molecola differente dall'emoglobina nel sangue umano.\nLa clorofilla nelle piante raccoglie luce solare. Quest'energia che proviene dalla luce è un fattore importante nel metabolismo umano e nella comunicazione cellulare.\nLa clorofilla è menzionata per la prevenzione e il trattamento di ulcere gastriche e duodenali, acne, per rinforzare la muscolatura cardiaca, accrescere immunità ed energia, anti-batterico, fitonutriente detossificante e purificante, solo per menzionare le principali proprietà.\nCarotenoidi (alghe giallo/arancio)\nMetà di questi pigmenti sono carotene e l'essenziale Beta-Carotene.\nIl Beta-Carotene è un importantissimo anti-ossidante, uno delle più conosciute sostanze anti-cancro naturali, sviluppa le resistenze immunitarie.\nIl Beta- Carotene è la principale risorsa di vitamina A per gli esseri umani. I nostri corpi convertono il Beta-Carotene in vitamina A mentre ne abbiamo bisogno. Sebbene un dosaggio molto alto di Vitamina A sia nocivo, alti livelli di beta-Carotene dai cibi ed integratori sono sicuri. La Spirulina è il cibo più ricco di Beta-Carotene.\nE' una delle più efficaci sostanze per disattivare i radicali liberi che danneggiano le cellule. I radicali liberi sono frammenti molecolari da ambienti inquinati, chimici tossici, droghe, stress emotivo e fisico.\nInsieme alle vitamine ci è sempre stato detto quanto sono importanti i minerali.\nEssi sono elementi chimici che noi sappiamo essere molto importanti per la buona salute. Essi sono impiegati in piccola quantità.\nLa Spirulina cresce in vasche a basso fondale che contengono un'alta concentrazione di minerali. Queste vasche sono molto alcaline e, infatti, quasi nessun'altra pianta può sopravvivere in questo tipo di ambiente. La Spirulina ha l'abilità di includere molti minerali in aminoacidi. Così facendo quando noi consumiamo la Spirulina, noi riceviamo i minerali in una forma che il nostro corpo può prontamente farne uso. La seguente lista indica quei minerali e quegli elementi forniti dalla Spirulina.\nMigliori fonti di calcio\nCalcio (70mg/10g). Il più abbondante minerale nel corpo umano. Essenziale per ossa forti e denti sani. Il calcio contribuisce inoltre alla trasmissione dei nervi e assorbe gli acidi nel corpo. Deficienze possono provocare osteoporosi nelle donne in età avanzata. La Spirulina fornisce più calcio del latte.\nMigliori fonti di ferro\nFerro (10-15 mg/10g) Usato per curare l'anemia, per aumentare l'emoglobina il portatore di ossigeno del sangue. Il ferro è il minerale solitamente più carente tra le donne, bambini e persone anziane, essenzialmente presente nella carne e nel pesce. La Spirulina è un alimento assai ricco di ferro, 10 volte di più degli alimenti a contenuto di ferro, facile da assorbire dal corpo umano (più del doppio rispetto ai vegetali ricchi di ferro e della carne).\nZinco (0,3mg/10g) Utile al benessere mentale, il tono della pelle, il buon funzionamento della prostata e per la capacità di guarire rapidamente le ferite.\nManganese (0,5 mg/10g) Attiva gli enzimi insieme allo zinco. Aiuta a stabilizzare gli zuccheri del sangue.\nSelenio (10mg /10g) Aumenta l'efficienza cardiaca, riduce alcuni tipi di tossicità può ritardare il processo di invecchiamento.\nMagnesio (40mg/10g) Facilita l'assorbimento del calcio ed aiuta a regolare la pressione sanguigna. Assiste all'assimilazione della vitamina B e C e di alcune proteine. Importante mantenere un adeguato livello nel corpo per il benessere e la buona salute.\nFosforo (80mg/10g) Presente in quasi tutte le cellule del corpo e, insieme al calcio contribuisce alla forza delle ossa, assiste la digestione di carboidrati.\nPotassio (140 mg/10g) Serve a regolare gli elettroliti. Fondamentale per l'efficienza muscolare e cardiaca.\nGli umani richiedono una dieta di acidi gassi essenziali. La Spirulina ha, dal 6 al 8% lipidi o grassi, e molti di loro sono grassi acidi essenziali nella forma di acidi linoleici e gamma-linoleici (GLA – Omega6). Omega6 è il precursore degli ormoni del corpo chiamati prostaglandini che controllano molte funzioni (regolano ogni cellula del corpo incluso cuore, pelle, capelli, circolazione e muscolatura, processi infiammatori ed immunitari).\nI corretti livelli di prostaglandine sono necessari per la buona salute e la vitalità. I grassi saturati dietetici, l'alchool, lo zucchero e il formaggio causano una carenza di omega6 e non sviluppano la formazione di prostglandine. L'unica altra fonte di omega6 è il latte materno, oli estratti di primula, semi di boraggine.\nDa 3 a 10g al giorno fornisce una notevole quantità di Beta- Carotene, Vitamina 12 e B complex, ferro, tracce minerali essenziali, Omega6. Oltre che di minerali e vitamine, la Spirulina è ricca di fitonutrimenti e nutrimenti di vario genere che dimostrano un chiaro effetto positivo sulla salute.\nPer le persone sottonutrite nei paesi in via di sviluppo la Spirulina è un'ottimo alimento per un rapido recupero dalla malnutrizione. Nell'occidente ipernutrito da una cultura alimentare di eccessi e sprechi la Spirulina può rinnovare i nostri corpi ed aumentare la nostra salute.\nE' un alimento legalmente approvato come cibo o integratore alimentare in tutto il mondo. La Spirulina è più efficiente quando impiegata in una dieta alimentare naturale come parte di una strategia personale di cura del sé (più verdure e legumi, meno zuccheri, grassi e sale).\nQuesta strategia diminuirà il rischio di cancro, malattie degenerative e cardiache.\nE' utilissima nelle seguenti circostanze:\n– Mangiando più leggeri come parte di un piano per il controllo del peso\n– Proteine vegetali e B12 per vegetariani\n– Riduce il colesterolo e sindrome premestruale\n– Ideale per i programmi di digiuno e di pulizia del corpo\n– Energia e resistenza per atleti e muscolatura\n– Facile da digerire per persone anziane o a dieta ristretta\n– Strategia alimentare anti-invecchiamento\n– Ottimo per bambini, madri incinta o in fase di allattamento\n– La miglior riserva alimentare concentrata\nRicerche in Giappone, Cina, India, Europa e Stati Uniti stanno scoprendo come e perché questa microalga è così efficace per la salute umana ed animale. Centinaia di pubblicazioni scientifiche e studi rivelano come la Spirulina ed i suoi fitonutrimenti ed estratti, sviluppino il sistema immunitario e migliorino la salute in molti modi.\n– Aumento dell'attività anti-virale\n– Abbassamento del colesterolo\n– Riduce la tossicità del fegato\n– Costruisce un salubre lactobacillus\n– Migliora la guarigione delle ferite\n– Elmina la malnutrizione\n– Riduce la malattie da radiazione\nQuesti studi e le loro implicazioni sulla salute sono disponibili su internet.\nOltre al consumo umano, la Spirulina è usata per molti altri propositi.\n– Includere la Spirulina nell'alimentazione dei pesci, aumenta il tasso di sopravvivenza e il tasso di crescita, migliora la qualità e la colorazione. Ottimizza i costi di alimentazione per i pesci\n– Viene impiegato con successo per l'alimentazione di pesci ornamentali\n– Sviluppa la fertilità in uccelli da riproduzione\n– Consigliato come lucidatore del pelo in cani e gatti\n– Tonico per cavalli, mucche e tori da allevamento\nOgni giorno, 40.000 bambini muoiono per malnutrizione e malattie collegate.\nUn cucchiaio al giorno offre un significativo miglioramento per la salute.\nIl suo ricco contenuto di Beta Carotene può superare problemi agli occhi causati da una mancanza di Vitamina A.\nLe proteine e il complesso di vitamine B forniscono un miglioramento nutritivo nella dieta degli infanti.\nE' l'unica fonte alimentare insieme al latte materno che contiene sostanziale quantità di acidi grassi essenziali, Omega6, che aiuta a regolare l'intero sistema ormonale.\n1 cucchiaio al giorno può eliminare l'anemia di ferro.\nLa Spirulina è il più digeribile cibo proteico, specialmente importante per le persone malnutrite nelle zone povere del mondo e per equilibrare eccessi nutrizionali nelle zone di abbondanza alimentare.\nPer i neonati, la malnutrizione è spesso causata da una mancanza di latte materno, essendo la madre spesso malata. La Spirulina fornisce alla madre il nutrimento necessario per far acquistare peso al suo bambino.\nLa NASA sta da anni studiando un sistema per sviluppare ossigeno e alimentazione per gli esseri umani che vivono nello spazio per lunghi periodi.\nLe alghe consumano la CO2 esalata dagli esseri umani e riciclano gli scarti alimentari e umani.\nAlghe a rapida crescita trasformano nutrimenti in acqua purificata, cibo nutriente e ossigeno sufficiente per sostenere gli esseri umani\nE' stato proposto un sistema di produzione alimentare basato sulla Spirulina e clorella in un trasformatore di gas fotosintetico.


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La paura del vuoto ad Haiti dopo l’omicidio del presidente Moïse - Pierre Haski - Internazionale\nPort-au-Prince, Haiti, 7 luglio 2021. Davanti alla casa del presidente Jovenel Moïse dopo l’attacco.\t(Valerie Baeriswyl, Afp)\nPort-au-Prince, Haiti, 7 luglio 2021. Davanti alla casa del presidente Jovenel Moïse dopo l’attacco. (Valerie Baeriswyl, Afp)\n08 luglio 2021 10:02\nNella storia sono rari gli omicidi dei capi di stato che non siano stati seguiti da un tentativo di golpe. Jovenel Moïse, presidente di Haiti, è stato ucciso il 6 luglio in piena notte da un commando straniero probabilmente composto da mercenari. La moglie, Martine Marie Etienne Joseph, è stata gravemente ferita. Poi non è successo più nulla.\nIl paese, già destabilizzato, si trova così davanti al vuoto. Innanzitutto è un vuoto istituzionale, visto che il primo ministro incaricato Ariel Henry non ha ancora prestato giuramento, perché il parlamento non esiste più dal 2019 e perché il presidente della corte di cassazione, che dovrebbe assicurare l’interim in caso di vuoto di potere, è morto di covid-19. Ma è anche un vuoto di spiegazioni, perché ancora non si sa chi abbia voluto l’omicidio di Moïse.\nDi sicuro c’è che a Moïse non mancavano i nemici, magari non intenzionati a ucciderlo ma comunque desiderosi di vederlo uscire di scena. Da due anni Haiti è scossa da manifestazioni che accusavano il presidente di essere coinvolto in uno scandalo che riguarda le importazioni di petrolio. Dal 7 febbraio l’opposizione riteneva che il mandato di Moïse fosse terminato.\nUn luogo comune scontato ma ricorrente parla di una “disgrazia” o di una “maledizione” haitiana, come se fosse una spiegazione sufficiente. È chiaramente assurdo.\nResta il fatto che in oltre due secoli d’indipendenza – nel 1804 Haiti è stata la prima repubblica nera indipendente della storia, dopo una rivolta di schiavi contro l’esercito di Napoleone – il paese non ha mai trovato il suo equilibrio e il suo sistema di governo. Haiti non è stata aiutata né dalle potenze straniere – nel diciannovesimo secolo la Francia le ha fatto pagare fino all’ultimo centesimo la compensazione per i proprietari di schiavi, mentre gli Stati Uniti hanno occupato il paese per vent’anni del novecento – né dalla natura: ricordiamo il sisma del 2010 che ha provocato 230mila vittime e un milione e mezzo di sfollati, seguito sei anni dopo da un uragano devastante.\nPaese più povero delle Americhe, Haiti ha conosciuto le dittature (come quelle dei Duvalier padre e figlio per trent’anni), i regimi pseudodemocratici e i governi incompetenti e corrotti, di cui Moïse è stato solo l’ultima incarnazione.\nIl fallimento dello stato haitiano è anche il fallimento della comunità internazionale\nL’omicidio del presidente crea un clima di incertezza totale. A febbraio Moïse aveva fatto arrestare numerosi oppositori, tra cui un giudice della corte di cassazione che ne chiedeva l’allontanamento e reclamava la scrittura di una nuova costituzione.\nL’eliminazione di Moïse in queste condizioni, però, appare poco favorevole a un’evoluzione come quella rivendicata dalla società civile in un movimento haitiano che ricorda le recenti rivolte sociali in Cile o in Libano.\nIl fallimento dello stato haitiano è anche il fallimento della comunità internazionale, che non è stata all’altezza quando ha dichiarato di voler aiutare Haiti nel 2010. Il regista haitiano Raoul Peck aveva denunciato le promesse non mantenute in un documentario dal titolo implacabile: Assistence mortelle, assistenza mortale.\nMa allora cosa possono sperare oggi gli haitiani? Che l’elettroshock di quest’omicidio e la paura del vuoto permettano di “fare nazione” laddove nessuno ci crede più? È una speranza improbabile, soprattutto quando non si sa ancora chi abbia ucciso il presidente.


Nova Race nel GT Italiano con JAS Motorsport - Metropolitan Magazine\nNova Race nel GT Italiano con JAS Motorsport\nNova Race e JAS Motorsport nel GT Italiano con Honda NSX GT3 e GT4 - Photo Credit: Nova Race\nAlla vigilia dell’ultimo round del GT Italiano, Nova Race annuncia anticipatamente le vetture che porterà in pista nel 2021 assieme JAS Motorsport. L’impegno del team varesino nel Campionato Italiano Gran Turismo va a saldarsi, ancora una volta, mantenendo l’impegno in pista anche per il prossimo anno spiazzando la concorrenza con due pezzi da 90 che prenderanno il via sia nel GT3 che nel GT4.\nHonda NSX GT3, un po’ di Giappone nel GT Italiano grazie a Nova Race\nIl primo schieramento certo per la stagione 2021 del GT Italiano è stato annunciato da Nova Race. Il team varesino porterà in pista due vetture esclusive, mai viste in campionato: parliamo della Honda NSX in configurazione GT3 e GT4. Non sono stati ancora date informazioni sui piloti che guideranno le vetture in entrambe le categorie.\nHonda NSX GT3 ai box durante la 24h di Spa del GT World Challenge – Photo Credit: JAS Motorsport\nQuesto evento è molto importante, perché sancisce ancora una volta l’unione tra il Bel Paese con lo storico marchio nipponico poiché, grazie a questa partecipazione, nascerà il primo programma clienti italiano per la Honda NSX GT3 Evo. La vettura è costruita da JAS Motorsport ad Arluno, a pochissimi chilometri dalla sede di Nova Race. Dal suo esordio a gennaio 2019 la NSX GT3 Evo spinta dal motore V6 bi-turbo da 550 CV ha già vinto 15 campionati, accompagnando piloti professionisti (tra cui l’ex campione del mondo di F1 Jenson Button) e gentleman al successo sulle piste di tutto il mondo, soprattutto nella Super Series GT in Giappone.\nLe parole del TP Nova Race ed il CEO di JAS Motorsport\nAl termine dell’accordo raggiunto tra Nova Race e JAS Motorsport, i due boss hanno voluto dichiarare al pubblico i loro pensieri e l’entusiasmo della nuova avventura che li unirà.\nNicola Sinigaglia, General Manager di Nova Race, ha rilasciato le seguenti dichiarazioni:\n“Ricominciare ad impegnarci in GT3 come membri dell’NSX GT3 Customer Racing Programme sarà una svolta per noi. Da quando ho visto per la prima volta la macchina e conoscendo l’esperienza JAS Motorsport ero convinto delle possibilità di fare bene in Italia. Nel 2021 l’obiettivo comune sarà di essere protagonisti in GT3 come siamo in GT4, serie dove continueremo a essere presenti”.\nNicola Sinigaglia, GM di Nova Race – Photo Credit: Visintin Marciano\nQueste sono le parole di Alessandro Mariani, CEO di JAS Motorsport:\n”E’ particolarmente bello dare il benvenuto a Nova Race nella famiglia NSX GT3 Evo per il 2021 e, come azienda Italiana, vedere la Evo che costruiamo nella nostra sede di Arluno, correre a tempo pieno sulle bellissime piste del nostro paese. Nova Race ha raggiunto importanti successi in GT4 negli ultimi anni, sia nazionali in Italia sia internazionali nella 24H Series europea. Questo accordo ne fa il team di riferimento per la NSX GT3 Evo in Italia e la loro esperienza e professionalità dovrebbe assicurare ogni opportunità di contribuire ai successi che la macchina ha già ottenuto globalmente”.\nIl GT Italiano correrà per l’ultima volta in questa stagione, sul circuito di Vallelunga il 4 e 6 dicembre, come riportato sul calendario. L’ultimo atto di questo anno abbastanza burrascoso, sarà animato dal doppio appuntamento delle gare Sprint, dove i piloti si daranno battaglia ancora una volta.\nGT Italiano, a Monza AF Corse campione endurance