CoopVoce regala 50 euro ai suoi clienti, ecco come riceverli\nHome News CoopVoce regala 50 euro ai suoi clienti, ecco come riceverli\nPer tutti i nuovi clienti CoopVoce che acquistino nel reparto cancelleria, bonus fino a 50€ da spendere in traffico telefonico.\nCoopVoce, il nuovo provider telefonico della Coop, propone ai nuovi clienti un’offerta strepitosa: con una spesa al reparto cancelleria, si possono ottenere fino a 50€ di traffico telefonico.\nCoopVoce e nuovi clienti\nCoopVoce è un operatore telefonico online, che si distingue dalla concorrenza per la versabilità delle promozioni; attivabili direttamente dal proprio smartphone, senza bisogno di recarsi in store o perdersi in trafile telematiche, sono la giusta soluzione per l’utente che non ha tempo da perdere: basta compilare il codice dell’offerta sulla tastiera, e premendo invio si attiverà da sé. Non solo: nel caso si necessiti di qualche piccolo extra, come qualche giga o minuto in più, sono a disposizione micropromozioni di carattere temporaneo a prezzi irrisori.\nBonus fino a 50€ per i nuovi clienti\nPer i nuovi clienti che effettuano la portabilità del proprio numero, Coop ha pensato ad un’offerta vantaggiosa: con l’attivazione del servizio ChiamaTuttiFull (che per 10 €/mese offre minuti illimitati, 8GB e 200 SMS) è previsto un bonus di 30€ sul traffico telefonico. Non solo: con una spesa minima di 20€ nel reparto cancelleria, si può richiedere un ulteriore bonus di 20€, sempre da accreditare sul traffico telefonico. Con queste precauzioni, si può disporre di 50€ di traffico telefonico in omaggio; in pratica, CoopVoce regala per cinque mesi la promozione sottoscritta.\nLeggi anche: CoopVoce: la nuova arma segreta si chiama ChiamaTutti POP\nDuplici vantaggi per chi ha intenzione di passare a CoopVoce: con settembre alle porte, le scuole e gli uffici riprendono un ritmo regolare e un buon corredo di cancelleria è necessario a chiunque torni all’attivo; con l’inizio del nuovo anno poi scadranno numerose promozioni e piani tariffari relativi al solo 2018. Un’ottima ragione per aggiornare la propria offerta telefonica, sfruttando a pieno i vantaggi di un rinnovo del set scolastico o da ufficio.


Pippo Baudo conduce Family Play\nLa rimonta del Pippo Nazionale è sempre più inarrestabile (è il ritorno del baudismo su cui argomentò a suo tempo il nostro Malaparte?). Il prossimo Festival di Sanremo lo vedrà ancora sulla scena insieme a Piero Chiambretti, dopo i fasti dell'ultima edizione distintasi per eleganza e qualità. Ma persino il suo spazio domenicale Ieri oggi e domani, oltre a essere confermato, è in fase di promozione.\nIl segmento di Domenica In che gli spetta gioca d'anticipo, partendo alle 17.40 con uno spazio che, giocando col Family Day, s'intitola Family Play (il contenitore domenicale vedrà l'Arena di Giletti anticipata alle 14.00, a seguire Domenica In Rosa con Lorena Bianchetti, Luisa Corna, Monica Setta e Rosanna Lambertucci). Lo anticipa Repubblica di oggi, richiamando delle dichiarazioni di Baudo emerse dalla presentazione dei palinsesti a Cannes:\n"Si tende a dare sempre un'immagine della famiglia distrutta, se ne discute tanto e io voglio far vedere che esistono famiglie normali. Non dico da Mulino bianco, ma normali. Sono una realtà importante del nostro paese".


Allenamento: E-Core | Blog - EasyFitPalestre.it\ngiugno 13, 2018 by Easyfit Nessun commento\nPer stare lontano dagli infortuni che possono verificarsi durante le attività motorie quotidiane o gli allenamenti, è importante mantenere il nucleo forte e flessibile. Prova alcuni esempi di esercizi e-core. Negli anni ’80, era l’allenamento addominale e il lavoro principale che si eseguiva in palestra.\nDurante la fine degli anni ’90 e ancora oggi si chiama allenamento e-core, che ora include anche la parte bassa della schiena. Quindi, cosa costituisce la formazione di base e perché c’è una grande mania nel settore del fitness?\nCos’è l’allenamento e-core\nL’area del corpo, che viene comunemente chiamata nucleo, è la tua parte centrale e coinvolge tutti i tuoi muscoli in quella zona, compresi la parte anteriore, posteriore e laterale.\nIl nucleo comprende gli addominali trasversali, le spine di erettori, gli obliqui e i dorsali inferiori. Questi muscoli funzionano come stabilizzatori per tutto il corpo.\nL’allenamento ecore è composto da esercizi specifici per sviluppare e rafforzare questi muscoli stabilizzatori.\nSe uno qualsiasi di questi muscoli centrali è indebolito, potrebbe causare dolore lombare o un giro vita sporgente.\nMantenere forti questi muscoli centrali può fare meraviglie per la tua postura e aiutarti a darti più forza in altri esercizi come correre e camminare.\nPerché eseguire un allenamento e-core\nLa società in cui viviamo ci spinge sempre più a diventare sedentari. Molti di noi hanno un lavoro in ufficio e siedono da otto a nove ore al giorno. Aggiungi un’altra ora o due di tempo di guida: ciò significa molto tempo! La seduta prolungata e nessun esercizio indeboliscono i muscoli della parte centrale.\nI nostri antenati non avevano bisogno di pensare all’allenamento ecore perché lavoravano duramente dall’alba al tramonto facendo lavori molto intensi. L’industria del fitness riconosce questa realtà e sta cercando di mostrare alle persone come mantenere forte il proprio corpo nonostante la quantità di ore seduti che facciamo ogni giorno.\nMantenere il busto forte è importante perché è il centro del potere del corpo.\nPer chi è l’allenamento della resistenza muscolare e-core?\nL’ e-core training è per TUTTI! Mantenere i muscoli stabilizzatori del corpo forti non solo migliorerà le prestazioni di un atleta, ma lo aiuterà nelle attività quotidiane della vita. Piegare, allungarsi e torcere sono movimenti che facciamo ogni giorno.\nPotrebbe essere prendere una matita o tirare la cintura di sicurezza. Se il nucleo viene mantenuto rafforzato, c’è meno possibilità di subire un infortunio da lavoro quotidiano o allenamento.\nBenefici dell’allenamento e-core\nI bodybuilder hanno soprattutto bisogno di un nucleo forte. Pesanti squat, stacchi e bilanciere danno al cuore un allenamento impegnativo da soli, ma fare un allenamento addominale e obliquo addizionale aiuta ad alleviare il fattore di danno.\nGestire i pesanti carichi necessari per la costruzione di massa richiede una sezione mediana molto forte.\nL’ulteriore vantaggio di incorporare un allenamento nuovo e stimolante al tuo programma fitness può migliorare i tuoi progressi generali, accendendo in te nuove motivazioni. Se il tuo allenamento è in pausa, concentrarti sugli esercizi per il busto è un buon modo per stimolare nuovamente l’entusiasmo.\nPensa a te stesso come a Rocky quando faceva sit-up invertiti in quella stalla russa! Ti fa venire voglia di andare in palestra in questo momento, vero?\nPer inciso, un altro motivo per l’allenamento e-core è un amato effetto collaterale che ne deriva. Questo effetto collaterale è un dinamico six pack, che riceve molta attenzione in spiaggia! Per rafforzare il tuo nucleo ricorda di stimolare, non annientare!\nInizia eseguendo da 10 a 15 ripetizioni per ciascun esercizio. Fateli due o tre giorni alla settimana in giorni non consecutivi. Dopo un paio di settimane, segui il ciclo di esercizi due o tre volte.\nEssere coerenti e fare più spesso in maniera costante è più utile che fare troppo ogni tanto. Affidati a un personal trainer per un programma di allenamento adatto alle tue esigenze.\nAllenamento e-core: conclusioni\nMantieni la varietà nell’allenamento e-core. Ci sono molti piccoli muscoli nel tuo busto che funzionano solo da certe angolazioni. E ricorda che è sempre meglio ottenere la luce verde dal proprio medico prima di impegnarsi in qualsiasi piano di esercizio.\nQuando ti dà il via libera, prova gli esercizi e-core e certamente il tuo nucleo diventerà abbastanza forte da gestire i tuoi allenamenti.\nScopri gli allenamenti e-core presso il nostro centro di Roma a Trastevere.\nI migliori esercizi per avere delle braccia toniche\nEsercizi Body Power\nEasyfit Flower Party


Voli Friedrichshafen-Catania: Voli low cost da 329€ - JETCOST\nPer prenotare i voli Friedrichshafen - Catania al minor prezzo, utilizza il nostro motore di ricerca voli FDH - CTA. Puoi trovare tutti i prezzi dei voli Friedrichshafen Catania.\nCerchi il miglior prezzo per voli Friedrichshafen - Catania? Trova il tuo volo per Catania a basso costo con Jetcost. Confronta le migliori tariffe: promozioni, voli economici, i viaggi più convenienti e offerte last minute per Catania tra numerosi siti di agenzie di viaggio, compagnie aeree di linea e compagnie low cost.Jetcost ti permette di trovare il tuo volo low cost da tutti gli aeroporti di Catania.Voli a Catania al miglior prezzo con Jetcost.it: prenota il tuo volo Friedrichshafen Catania, il tuo hotel Catania e il tuo autonoleggio Catania.Grazie al motore di ricerca di voli Friedrichshafen Catania Jetcost, cerca e prenota il tuo volo low cost Friedrichshafen - Catania in un click.\nUltime ricerche voli Friedrichshafen - Catania\nTrova i voli da Friedrichshafen a Catania ai migliori prezzi su Jetcost. Confronta il tuo volo Friedrichshafen Catania con voli low cost o voli economici. Prenota il tuo biglietto aereo di andata e ritorno, solo andata o per un volo di linea a basso costo con Jetcost.it\nCompagnie aeree sulla rotta Friedrichshafen - Catania


Martini Jandira - tutto Zorayde preferito della serie "Clone"\n408 Shares 4470 views\nattrice brasiliana Martini Jandira (film "Indian Road", "è destinato alle stelle") è diventato popolare dopo aver recitato Zorayde nella serie "Clone". Inoltre, la donna è abbastanza noto tra gli scrittori. Sta sviluppando uno script e il lavoro del regista.\nMartini Jandira lalia Lucia è nato nella città brasiliana di Santos nel 1945. La vita di uno scrittore, drammaturgo e attrice si è distinto complesso e ambiguo. La natura delle donne può essere chiamato un potente e resistente.\nNon ha mai trascurare replica nel suo costato, troverà sempre una risposta adeguata. Informazioni su l'attrice è molto piccolo. Ciò è dovuto al fatto che lei non ama parlare con la stampa. Tale evento può avvenire solo se un giornalista che è familiare.\nMa se è ancora ottenere un colloquio con martini e portarlo a un colloquio franco, è possibile ascoltare parole molto poco lusinghieri sulle molte persone famose, non solo dal Brasile. Attrice non si preoccupa per il rango e lo status, solo i fatti e la sua visione delle cose.\nNonostante il fatto che Jandira non ha giocato alcun ruolo importante nel film, i suoi successi sono altamente considerati in Brasile. E 'non solo i critici, ma anche il semplice spettatore. Lei ha fatto molto per lo sviluppo del teatro e innalzare il livello generale della cultura del paese.\nFoto jandira Martini solo così non troverete sulle pagine di pubblicazioni dedicate al cinema e alla televisione. E tutto perché l'attrice non ha si considerano come tali. Lei fedelmente dedicato al teatro.\nQuasi 40 anni Jandira ha dato un lavoro teatrale. Come interprete di ruoli principali, si è visto raramente. Ma ha guadagnato una certa fama e il rispetto dei suoi colleghi per la scrittura di una pluralità di pezzi. Alcuni di loro erano un successo e raccolto esaurito per decenni.\nMartini Jandira – una persona indipendente. Anche la società "Globo", con il quale sta lavorando da diversi anni, fa di tutto concessioni. Žandov sceglie ruoli e progetti che erano molto interessanti. I produttori pagano anche per un appartamento a Rio de Janeiro, l'attrice potrebbe lavorare indisturbato.\nAttività della serie\nCominciare ad agire carriera Martini Jandira aveva alla fine degli anni '80. Il suo amico e ammiratore del talento Gloria Perez è stato invitato al tiro della serie televisiva "Clone". Ha convinto a ritirare Martini con esso.\nJandira ha deciso di cercare di ottenere Zorayde ruolo – la madre del protagonista. la natura del personaggio era l'esatto contrario della maggior parte Žandov. Zorayde – morbido e compromettere una donna che sta andando sempre a fare concessioni per il bene dei bambini. E 'per tutti di trovare consigli e una parola gentile.\nPer le strade di una donna che era venuto a riconoscere nel volto. La gente vyskazvali il suo desiderio di essere come Zoraydu. Questa attrice con un costante sorriso rispose che non mi dispiacerebbe essere come lei.\nDiretto da serie Jaime Monzhardin Martini era felice con il gioco per tutto il processo di ripresa. Ha invitato l'attrice in quasi tutti i suoi progetti. Così, Jandira ha partecipato a progetti di "America", "Casa delle Donne 7" e il film "Olga".\nJandira Martini, la cui biografia è in teatro e il cinema ha più di 40 anni, è apparso in 23 film per la televisione. Uno dei primi nastro è stato: "Iron mano", "Come un buon matrimonio", "Turbolenze nella scuola", "Felicità", "Cenerentola a chiamata". Con le opere successive includono i film: "Star", "Il matrimonio di Romeo e Giulietta", "Salvami, San Giorgio".\nMartini Jandira felice per più di 20 anni di matrimonio. Il marito Marcus Vianna Caruso nativo di San Paolo. Lui è più giovane di sua moglie, di 7 anni.\nPresentazione di due persone che la pensano hanno avuto luogo durante le riprese della serie successiva, dove lo scrittore era Marcus. Dopo aver appreso che la zona è un drammaturgo ben noto, ha chiesto aiuto Jandira scrivere il gioco. La donna ha accettato e letto la sceneggiatura. La risposta era nel suo solito modo: "Questo è il tuo disordine, e lo script non chiama più come un brutto scherzo."\nE 'stato dopo questo imbarazzo jandira Marcus e ha cominciato a lavorare insieme. La loro tandem creativo per anni di collaborazione ha creato un sacco di commedie e sceneggiature. Alcuni di loro sono stati assegnati vari premi nazionali. Così, lo spettacolo "povertà Vile" è stato consegnato con successo su molti stadi in Brasile. la popolare serie TV "La gente coraggiosa" è stato girato nel suo script.\ncollaborazione a lungo ha portato al fatto che drammaturghi di talento legalizzato rapporto. Durante il matrimonio la coppia ha avuto due figlie, che hanno le loro famiglie.\nJandira Martinez può essere chiamato, ha tenuto sia in termini di suo amato lavoro e vita personale.\n423 shares 5563 views\n794 shares 5779 views\n736 shares 3565 views\n"The Dark Knight": attori e ruoli\n754 shares 7326 views\n171 shares 2689 views\n206 shares 9241 views\n453 shares 3912 views\n343 shares 4592 views\n430 shares 4780 views\n254 shares 7049 views\nIl film "abbandonato" – recensioni intrigo


Cibo di conforto in una ciotola - The Portugal News\nHomeRicetteCibo di conforto in una ciotola\nPer quanto riguarda i pranzi di lavoro, i noodles fatti in casa che nuotano in un brodo caldo e piccante e conditi con pak choi, cipollotti, carne macinata saporita e olio al peperoncino sono certamente un passo avanti rispetto a un sandwich insipido o a una triste insalata.\nscritto PA/TPN, in Ricette · 27 ago 2021, 01:00 · 0 Commmenti\nL'argomento delle ciotole fa illuminare gli occhi alla scrittrice e autrice di libri di cucina Pippa Middlehurst: "Mi piace che tutto sia insieme e che ci si possa sedere insieme", dice in modo molto concreto. "Una delle mie pene preferite nella vita è quando vai a un evento e c'è un buffet, e devi sederti e mangiare con il piatto sul ginocchio. Lo odio così tanto.\n"Mi piace essere sistemato - è un rituale. Mi piace essere comodo, nessun abbigliamento restrittivo, un pigiama. Questo è l'ideale, con una ciotola di qualcosa di delizioso. Penso che avere varietà all'interno della ciotola sia fantastico".\nPippa non può ricordare la prima volta che ha mangiato noodles, ma può ricordare la sensazione: "Mio nonno ci portava a mangiare dim sum quando eravamo bambini", ricorda, "Quindi il mio amore per il cibo cinese è iniziato con il cibo del ristorante cinese". Il suo primo piatto "sarebbe stato [qualcosa] come un chow mein - un classico come quello, o i vermicelli di Singapore", dice.\nPer gli spaghetti ramen:\n¼ cucchiaino di kansui\n310g di farina ad alto contenuto proteico (11%)\nFecola di patate o maizena, per spolverare\nPer le uova ramen:\n250ml di brodo dashi (in polvere) o acqua (fredda)\nPer la salsa di carne:\n1 cucchiaio di olio neutro\n200g di manzo tritato (>15% di grasso) o 100g ciascuno di manzo e maiale tritati\n1 cucchiaio di cinque spezie cinesi\n2 cucchiai di salsa di fagioli dolci o salsa hoisin\n½ cucchiaio di pepe nero appena macinato\nPer condire le ciotole:\n¼ cucchiaio di pepe di Sichuan macinato, setacciato\n½ cucchiaio di zucchero di canna chiaro\n2 cucchiai di aceto di riso nero Chinkiang\n2 cucchiai di pasta di sesamo cinese\n2 cucchiai di olio di peperoncino Sichuan (o a piacere)\n2 pak choi, foglie separate\n200g di noodles ramen freschi o 100g di noodles ramen secchi\n1 uovo ramen\n600ml di brodo di pollo o vegetale\n1 cipollotto, affettato finemente\nPer le uova di ramen: portare una pentola d'acqua ad ebollizione rapida. Immergere delicatamente le uova nell'acqua e cuocere esattamente per sei minuti. Togliere dall'acqua e passare sotto l'acqua molto fredda per tre o quattro minuti, o immergere in una ciotola di acqua e cubetti di ghiaccio. Quando sono completamente raffreddate, sbucciare le uova.\nUnire la soia, il mirin e il dashi. Immergere le uova nel liquido e coprire con carta da forno. In alternativa, mettere le uova in un contenitore sigillabile o in un sacchetto di plastica richiudibile riempito con il liquido. Lasciare in frigo durante la notte per raffreddare e marinare prima di mangiare. Si conserva in frigorifero fino a cinque giorni.\nPer i ramen noodles (se si fanno): unire il sale, il kansui e l'acqua, versare sulla farina e mescolare fino a quando non si sono formati dei grumi secchi. Riunire l'impasto in una palla. Per fare questo, applicare una pressione con il palmo della mano in un movimento verso il basso. Continuare a fare questo fino a quando i ritagli di pasta sono forzati insieme per formare una palla ruvida e coprire con un canovaccio umido, e riposare per 15 minuti.\nNel frattempo, prepara il tuo rullo per la pasta. Bloccalo saldamente al tuo piano di lavoro perché l'impasto è estremamente duro. Togliere l'impasto dalla ciotola. Prendete un mattarello e premete con forza sull'impasto, sezione per sezione, fino a quando sarà abbastanza sottile da passare attraverso il rullo per la pasta nella sua impostazione più larga. Far passare l'impasto. Ciò che emergerà può essere piuttosto ruvido e irregolare - questo è OK! Se la sfoglia si è separata o sono comparsi dei buchi, non preoccupatevi. Passa di nuovo la pasta con l'impostazione più larga e ripeti questo passaggio fino ad avere una sfoglia completa, senza buchi. Ripristinare l'impostazione del rullo per la pasta alla successiva impostazione più stretta. Far passare il foglio di pasta. Ridurre l'impostazione ancora una volta, alla terza impostazione più stretta. Far passare la pasta.\nOra piegare la pasta a metà, nel senso della lunghezza, e passare attraverso il rullo per la pasta sull'impostazione più larga. Ripetere questo processo di sfogliamento e piegatura fino ad ottenere una sfoglia liscia e uniforme. I bordi della sfoglia potrebbero essere diventati secchi e screpolati - questo è il risultato della piegatura - ma questo è OK. Piegate delicatamente la sfoglia a metà e lasciatela riposare per 30 minuti, coperta con un canovaccio pulito.\nUna volta riposato, apri la sfoglia e passa di nuovo attraverso il rullo della pasta per creare una sfoglia sottile - sul mio rullo della pasta questo è un numero cinque. Passare la pasta attraverso l'accessorio di taglio, poi spolverare leggermente i noodles con fecola di patate o maizena (amido di mais) per mantenere i fili separati.\nMettere in un contenitore sigillato o in un sacchetto per il congelatore. Migliorano con l'età e farli riposare per 24 ore migliorerà la consistenza. Sono buoni fino a cinque giorni in frigorifero, ma possono essere gustati anche subito. Cuocere i noodles in acqua bollente salata per 90 secondi. Sciacquare sotto l'acqua fredda e servire nella ricetta scelta.\nPer il tantanmen: mettere a bollire una grande pentola di acqua salata. Sbollentare il pak choi per 30 secondi, toglierlo e metterlo da parte. Cuocere i noodles nella stessa acqua fino al dente secondo la confezione. Scolare, poi sciacquare in abbondante acqua fredda per evitare che si attacchino tra loro. Mettere da parte.\nPer preparare la salsa, scaldare l'olio neutro in una padella pesante o un wok a fuoco alto. Aggiungere la carne macinata e lasciarla caramellare per almeno un minuto, senza mescolare. Mescolate, poi continuate a cuocere per cinque o sei minuti fino a rosolare dappertutto. Aggiungere le cinque spezie cinesi e cuocere per 30 secondi. Versare il vino di riso, mescolare ancora, poi aggiungere la salsa di fagioli dolci o hoisin, la salsa di soia scura e il pepe nero. Mescolare bene, abbassare il fuoco e cuocere per altri due minuti.\nAggiungere l'uovo di ramen in una tazza di acqua bollente per riscaldarlo delicatamente. Scaldare il brodo fino a quando non diventa fumante.\nPer assemblare, dividere tutti i condimenti della ciotola tra due ciotole di servizio. Versare il brodo caldo e mescolare bene per combinare. All'ultimo momento, aggiungere i noodles, coprire con la salsa di carne, mezzo uovo ramen ciascuno, cipollotti affettati e il pak choi scottato.\nFondente di cioccolato al miso\n50 g di burro non salato, più un extra per ungere\n50g di cioccolato fondente (70+% di cacao)\n1. Preriscaldare il forno a 180°C/160°C fan/350°F/gas mark 4.\n2. Aggiungere i semi di sesamo in un mini robot da cucina, o usando un pestello e un mortaio, schiacciare per formare una polvere grossolana. Imburrare quattro pirottini o stampi da budino di sette centimetri e cospargere i semi di sesamo schiacciati all'interno, ricoprendo completamente il fondo e i bordi del pirottino.\n3. Aggiungete il burro, il miso e il cioccolato in una ciotola resistente al calore posta su una pentola di acqua appena tiepida, assicurandovi che la base della ciotola non tocchi l'acqua. Sciogliere e combinare la miscela fino a quando non è liscia, quindi mettere da parte per raffreddare.\n4. Sbattere l'uovo, il tuorlo e lo zucchero in una ciotola separata fino a quando il composto è denso, pallido e arioso. Piegare nella miscela di miso al cioccolato con un grande cucchiaio di metallo. Setacciare la farina e incorporarla.\n5. Dividere il composto tra i quattro pirottini e mettere sul ripiano centrale del forno a cuocere per 12 minuti. Togliere e lasciare raffreddare per due minuti. Mentre si raffreddano, dovrebbero ritirarsi leggermente dai bordi dei pirottini.\n6. 6. Capovolgete con cura i fondenti su un piatto da portata e serviteli con il vostro gelato o crema preferita e una piccola manciata di lamponi.\nRavioli 'dan dan' di manzo al jalapeño\n(fa 24-30 ravioli, per 4 persone)\n400g di manzo tritato (>20% di grasso)\n2 spicchi d'aglio, grattugiati\n2 cucchiai di jalapenos sottaceto tritati\n1 cucchiaio di succo di jalapeño sottaceto\n1 cucchiaino di sale marino (qualsiasi tipo)\n2 cucchiai di grasso d'anatra o di manzo fuso\n3 cucchiai di sui mi ya cai\n24-30 involucri di ravioli o 450g di involucri di ravioli congelati\nPer gli involucri dei ravioli:\n340g di farina normale, più un extra per spolverare\n1 pizzico di sale marino fine\n8 cucchiai di pasta di sesamo cinese\n4-8 cucchiai di olio di peperoncino croccante Lao Gan Ma o simile\n4 cucchiai di succo di jalapeno sottaceto\n2 cucchiai di zucchero di canna chiaro (morbido)\n1 piccolo mazzo di erba cipollina, affettato finemente\n1 cucchiaino di pepe di Sichuan macinato, setacciato\n1. In una grande ciotola, unire il manzo, l'aglio, i cipollotti, i jalapeños marinati e il loro succo, la salsa di soia, il sale, lo zucchero, il vino di riso, l'olio di sesamo e il grasso. Mescolate con un cucchiaio di legno in senso orario fino ad ottenere una pasta densa e appiccicosa - sbattete davvero il manzo intorno alla ciotola per creare questa consistenza. Potete incorporare un po' più di acqua se necessario. Aggiungere il sui mi ya cai e mescolare. Mettete il composto in frigorifero mentre preparate i ravioli.\n2. Se preparate da soli i ravioli: aggiungete la farina e il sale in una ciotola e mescolate con le bacchette o una forchetta per separare eventuali grumi. Aggiungere l'acqua e mescolare rapidamente fino a formare un impasto friabile. Continuare a mescolare fino ad ottenere una palla di pasta. Impastare per uno o due minuti, poi girare sul piano di lavoro. Continuare a lavorare l'impasto (a mano o in un'impastatrice) per 10 minuti o fino a quando sarà liscio ed elastico.\n3. Modellare l'impasto in una palla e metterlo in un sacchetto da freezer, o in una ciotola coperta con un canovaccio umido e pulito. Lasciate riposare a temperatura ambiente mentre preparate il ripieno dei ravioli. Se preparate l'impasto con più di un'ora di anticipo, potete lasciarlo riposare in frigorifero.\n4. Una volta riposato, prendete la palla di pasta e lavoratela per tre o cinque minuti. Ora dovrebbe sentirsi molto duttile ed elastico. Tagliate la palla in terzi, lavorerete con un terzo alla volta, quindi mettete gli altri due terzi in un sacchetto da freezer o in una ciotola coperta per evitare che l'impasto si secchi.\n5. Arrotolate il primo terzo di pasta a forma di salsiccia, lungo circa 25 centimetri. Potrebbe essere necessario ricoprire il vostro piano di lavoro con una spolverata di farina. Tagliare l'impasto in pezzi uguali di due centimetri. Arrotolare ogni pezzo in una palla. Se non si utilizza immediatamente, conservare in un contenitore in frigorifero.\n6. Per fare un involucro, prendete una delle palline di pasta e appiattitela, usando tre dita, in un piccolo disco, simile a un biscotto. Stendere la pasta il più sottile possibile, per formare un tondo di 10 centimetri di diametro. Assicuratevi che ci sia una leggera spolverata di farina su ogni involucro perché sono inclini ad attaccarsi tra loro. Ripetere con l'impasto rimanente, lavorando un terzo alla volta per evitare che l'impasto si secchi.\n6. Prendete un involucro di gnocco nel palmo della mano e mettete un cucchiaino grande di ripieno al centro. Unite i bordi dell'involucro e premete delicatamente la pasta per sigillare il raviolo. Puoi aggiungere delle pieghe se vuoi, ma non è necessario. Ripetere con i rimanenti involucri e mettere i ravioli completati su un vassoio rivestito di carta da forno, ad almeno un cm di distanza l'uno dall'altro.\n7. Mescolare la pasta di sesamo cinese con l'acqua bollente e mescolare per scioglierla. In ogni ciotola, aggiungere due cucchiai della miscela di pasta di sesamo cinese (dovrebbe essere ancora calda dall'acqua bollente), uno o due cucchiai di olio di peperoncino (a piacere), un cucchiaio di succo di sottaceti e ½ cucchiaino di zucchero. Mescolare bene per combinare, fino a quando lo zucchero è sciolto.\n8. Scaldare l'olio neutro in una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungete alcuni gnocchi alla padella - avranno bisogno di almeno un cm tra di loro, quindi potrebbe essere necessario cuocerli in lotti. Dopo tre o quattro minuti, il fondo degli gnocchi diventerà marrone e croccante.\n9. Aggiungete abbastanza acqua bollente da riempire la padella fino ad una profondità di circa un centimetro. Questo creerà un'esplosione di vapore, quindi assicurati che la tua faccia sia a distanza di sicurezza! Mettete un coperchio sulla padella e lasciate gli gnocchi a cuocere a vapore per sei-otto minuti o finché tutta l'acqua non sarà evaporata. Togliete il coperchio e lasciate che gli gnocchi friggano sul fondo della padella per un altro minuto o due, poi togliete dal fuoco e lasciate raffreddare leggermente - questo li scioglierà dalla padella e li renderà più facili da estrarre.\n10. Servite gli gnocchi nella salsa, con il lato croccante verso l'alto. Ricoprite con semi di sesamo, erba cipollina e un pizzico di pepe di Sichuan macinato.\nBowls & Broths di Pippa Middlehurst è pubblicato da Quadrille.\nscritto PA/TPN, in Ricette - 30 ott 2021, 11:00\nscritto PA/TPN, in Ricette - 24 ott 2021, 15:00\nscritto PA/TPN, in Ricette 29 dic 2021, 16:00\nI cavoletti di Bruxelles hanno avuto vita dura. Orrendamente maltrattati negli anni Settanta, Ottanta e Novanta, per troppo tempo li abbiamo gettati in acqua bollente e lasciati appassire, stufare e praticamente dissolversi. Nel processo, le generazioni sono cresciute pensando che i germogli siano disgustosi, un inferno immangiabile da sopportare...\nMatt Tebbutt - che ha studiato alla rinomata Leith's School of Food and Wine prima di lavorare sotto leggende come Marco Pierre White e Bruce Poole - è passato al piccolo schermo.\nscritto PA/TPN, in Ricette 02 dic 2021, 17:30\nDopo il "passaggio sismico" da chef a tempo pieno a cuoco televisivo, Tebbutt sente mai la mancanza dell'adrenalina della vita al ristorante? Non proprio, è la risposta: "A Natale ho 48 anni. Il tuo capo cuoco medio ha 25 anni ora, quindi è molto più un gioco da giovani a causa della natura del lavoro e delle ore". L'impegno televisivo...\nPoppy O'Toole conosce tutti i trucchi della cucina. Che si tratti di come affettare...\nRick Stein ha vinto innumerevoli riconoscimenti per il suo cibo nel corso degli anni, ma...


Scegliere la giusta scrivania da studio | Star Party\ncegliere il modello giusto di scrivania per lo studio richiede attenzione ed oculatezza: non è sufficiente prendere un qualunque tavolo e adibirlo a scrivania, perchè, soprattutto al giorno d’oggi, l’arredamento ha anche una funzione in più: influire sulla salute delle persone.\nAl di là del concetto di ergonomia, bisogna pensare che oggi uno studio, sia esso medico, tributario, legale, commerciale o di altro genere, prevede la presenza di diverse postazioni lavoro, le quali, se non strutturate correttamente potrebbero comportare affaticamenti muscolari e ossei.\nAffidarsi a strumenti che operano favorendo il benessere della persona comporta una serie di vantaggi.\nUna scrivania da studio è un arredo pensato esclusivamente per quelle persone che trascorrono diverse ore sedute, che con il piano di lavoro interagiscono costantemente: è chiaro che una soluzione improvvisata potrebbe rivelarsi dannosa.\nUna nuova concezione della scrivania da studio\nLe scrivanie da studio moderne sanno essere tecnologiche e funzionali: diverse aziende si avvalgono di studi, test e ricerche sviluppate insieme a esperti di postura, per proporre un prodotto accattivante nel design, ma soprattutto capace di generare benessere.\nLa giusta altezza, il preciso inserimento della sedia, la disponibilità degli accessori tutti a “portata di mano”, la possibilità di accedere facilmente a mouse e tastiera, la corretta distanza da monitor, sono tutti aspetti che vengono presi in considerazione nella progettazione della scrivania per lo studio perfetta.\nL’obiettivo è proprio quello di favorire il benessere, di contribuire a generare un ambiente piacevole e in grado di creare stimoli nuovi.\nQuesto vale anche per gli studenti: se siete genitori, provate a coinvolgere anche i vostri figli nella scelta della scrivania, in modo che anche loro possano capire la valenza (e il valore) di ciò che state acquistando.\nLa scrivania da studio è un tipo di arredamento che ha la capacità di influenzare anche il rendimento produttivo della persona, la quale, se si trova bene, riuscirà a star meglio e a lavorare con maggiore dedizione.\nLa scrivania studio non è solo questione di immagine\nSicuramente avvalersi di una bella scrivania è piacevole e riesce a offrire una visione estetica importante, soprattutto se l’ufficio o lo studio vengono frequentati ogni giorno da un pubblico numeroso (clienti e fornitori).\nMa la scrivania studio non deve essere solo scelta in base all’estetica e all’immagine che può offrire, anche se è innegabile che un ambiente di lavoro elegante genera un’impressione organizzata e nettamente migliore rispetto ad uno studio trasandato e poco curato.\nSe hai appena scelto la scrivania per il tuo studio di consiglio di leggere questo articolo, troverai tre idee per scegliere la tua sedia per ufficio.\nLa possibilità di abbinare eleganza e funzionalità è presto confermata: le scrivanie moderne sanno essere proprio così.\nScegli la scrivania giusta per la tua salute\nHai idea del tempo che una persona che svolge lavoro di ufficio sta alla scrivania nell’arco di un anno? Circa 1.200 ore!\nOra pensa di stare tutto questo tempo in una posizione errata che può mettere a repentaglio la tua schiena a causa di una non perfetta complementarietà tra sedia e scrivania studio.\nLa soluzione è sotto gli occhi di tutti perchè sono moltissimi i produttori che offrono la possibilità di lavorare comodamente su un piano di lavoro ben costruito, organizzato e completo di tutte le componenti ergonomiche.\nOggi molte persone compiono acquisti in maniera superficiale e poco razionale, facendosi attrarre dal prezzo basso, dallo sconto, da una fotografia (magari ritoccata al computer) che presenta un ambiente attraente e accattivante, ma che poi si rivela artefatto.\nSe vuoi proteggere la tua salute scegli una scrivania studio in base al luogo in cui va collocata e al lavoro che dovrai svolgere.\nCi sono scrivanie per ufficio da destinare alla reception o al centralino, che dovranno avere precise caratteristiche, scrivanie studio per uffici legali, notarili, amministrativi, che ne avranno altre, mentre ancora differente sarà una scrivania studio per aziende di grafica e di progettazione.\nLa scrivania è fondamentale negli uffici commerciali, ma con altre caratteristiche.\nCome puoi vedere ciascun ambiente merita la scrivania più adeguata, così come ciascun lavoratore ha diritto di salvaguardare la propria salute, avere benessere e lavorare in un ambiente piacevole, salutare e idoneo.


populismo Archivi - MACCHIONI COMMUNICATIONS\nLaboccetta (FI): Berlusconi, dopo Economist anche le Monde ritratta, dopo tanti anni resta in campo per l’Italia come uni argine al populismo\n9 gennaio 2018 Macchioni Communications Carpe DiemBerlusconi, Economist, Italia, le Monde, populismo\nOn. Laboccetta Dopo l’Economist, anche le Monde ha dovuto ammettere che Silvio Berlusconi non era il mostro che è stato dipinto per anni. Il Cavaliere dopo aver resistito ad un’ondata di persecuzioni giudiziarie e mediatiche che in vent’anni avrebbero demolito chiunque ora si gode il giusto riconoscimento che gli viene tributato persino da quelli che erano i suoi peggiori nemici. Un trattamento, oso dire, che hanno conosciuto altri grandi della storia: penso ad Alcide De Gasperi che fu massacrato dalla sinistra ma che oggi è ritenuto un grande statista a…\nCesa (UdC): con la sinistra fuori dai giochi, come ha ricordato Berlusconi, il pericolo è il M5S\n2 dicembre 2017 Macchioni Communications Carpe DiemBerlusconi, Centrodestra, coalizione, M5S, populismo\nEuroparlamentare Cesa “Noi siamo convinti che la coalizione di centrodestra saprà superare tutte le discussioni interne relative alle scelte politiche e programmatiche. Vogliamo il bene di questo paese e, come ha ricordato oggi Silvio Berlusconi, con una sinistra totalmente fuori dai giochi il pericolo si chiama Movimento 5 stelle. Abbiamo una grossa responsabilità, non possiamo deludere i cittadini italiani che vedono nella nostra alleanza l’unica scappatoia dal qualunquismo e dal populismo. Una cosa è certa, prescindendo dai contratti, dagli accordi e dalle condizioni: deve prevalere il buonsenso, non le polemiche…


Carta Zerus: la convenienza di Agos a tasso zero\nDa carta Zerus revolving ad Agospay Zero\nZero difficoltà per ottenere un prestito e zero interessi sul pagamento rateale, sono gli aspetti che rendono la carta Agospay, che ha sostituito la precedente Zerus, particolarmente interessante e con elevata appetibilità per tutti i potenziali titolari. La società a cui riferirsi è tra l’altro una delle finanziarie in grado di vantare una lunga storia e tradizione, e cioè la Agos Ducato.\nLa Carta Agospay Zero, permette di rimborsare i pagamenti rateali a condizioni particolarmente vantaggiose. In particolare per gli importi superiori a 500 euro, nel caso di una rateizzazione da 10 mensilità, si rimborsa la spesa fatta senza l’applicazione di interessi (nel caso di importi inferiori il tasso è TAN 14,00% mentre il TAEG 17,52%). Tuttavia bisogna considerare anche il limite della rata ‘minima’ poiché questa non può essere inferiore al 3% dell’importo da rateizzare (condizione da considerare soprattutto se si hanno importi inferiori ai 500 euro).\nTra le voci di costo che si devono considerare sempre, indipendentemente dagli importi e dalle rateizzazioni scelte, ci sono invece:\nspese di gestione della pratica pari a 1,25 euro;\nestratto conto con 1 euro se cartaceo altrimenti gratuito;\nl’anticipo contante con una commissione del 4% (al massimo da sportello Atm si possono prelevare fino a 250 euro al giorno);\nl’imposta di bollo sul rendiconto iniziale e annuale pari a 2 euro ma solo su saldi superiori a 77,47 euro.\nN.B. Sono sempre gratuiti: il canone annuale e il rifornimento di carburante.\n(Fonte: sito ufficiale Agos – Data rilevazione: 27 gennaio 2021)\nLa nuova Agospay Zero è dotata della tecnologia chip&pin e di quella contactless. Ma attenzione: la prima transazione, proprio per motivi di sicurezza, va fatta inserendo la carta per la lettura del chip in un Pos.\nSolo dalla seconda transazione in poi sarà possibile usarla anche in contactless (per importi sotto i 25 euro non si inserisce il pin o non si deve firmare).\nLa procedura è molto semplice e ricalca quella che si doveva seguire per richiedere la ‘vecchia’ Carta Zerus, dal momento che avviene sempre online. Vediamo comunque insieme i vari passaggi:\nCliccare sul bottone Richiedila Ora presente sul sito ufficiale nella sezione Agospay Zero:\nCompilare l’apposito form (inviando gli eventuali documenti richiesti);\nAttendere che la card venga inviata all’indirizzo registrato al momento della compilazione del modulo.\nSe non si è ricevuto il PIN è possibile richiederlo direttamente dall’Area Clienti Agos. Nell’apposita sezione Carta è infatti presente anche la voce “Riemissione PIN”. In alternativa è possibile procedere anche via telefono contattando il Servizio Clienti al numero verde Agos 800.129010.\nPer procedere alla richiesta bisogna possedere come requisiti:\navere un reddito documentabile (busta paga, cedolino della pensione modello Unico, ecc)\navere la disponibilità di conto corrente bancario o postale per l’addebito automatico dei rimborsi.\nUn’alternativa a Pagodil?\nQuando si parla di una rateizzazione a tasso zero, è abbastanza veloce il collegamento con un prodotto come Pagodil. Tuttavia non abbiamo davanti due prodotti che sono del tutto sovrapponibili, anche se si possono usare entrambi con lo stesso scopo: quello di acquistare un prodotto, rimborsandolo a rate, senza pagare degli interessi, ovvero Tan 0%. Fin qui effettivamente abbiamo due prodotti molto simili, tuttavia si devono anche considerare le varie differenze. Vediamole assieme per capire quale può essere la scelta più interessante in base alle proprie necessità:\nPer quanto riguarda la carta Agospay Zero:\nè una carta di credito revolving;\npuò essere usata presso qualsiasi esercente che è collegato al circuito Visa;\nl’importo spendibile non è condizionato dal prezzo del prodotto, ma dipende dal saldo o plafond disponibile;\nnon è subordinata a convenzioni attive presso il venditore;\npuò essere usata anche per ottenere un anticipo contante, quindi non solo per\nfare acquisti (in questo caso non si sfrutta pero il tasso zero sopra i 500 euro);\nnon richiede alcuna procedura di autorizzazione per la rateizzazione: si fa l’acquisto con la carta e poi tramite area personale o numero verde si gestisce la rateizzazione che si vuole utilizzare.\nè una dilazione di pagamento che non è collegata ad alcuna carta di pagamento specifica purché si tratti di una carta di debito abilitata all’uso della procedura di richiesta (in alternativa si possono usare anche gli assegni);\nil numero delle rate dipende dall’accordo tra esercente e Cofidis (ad esempio può essere inferiore o superiore alle 10 rate);\npuò essere limitato solo all’acquisto di alcuni prodotti;\nc’è un importo minimo e massimo che dipende dalle convenzioni con esercente e Cofidis, per accedere a Pagodil;\nbisogna seguire una procedura di richiesta, che pur essendo molto breve e non richiedendo la dimostrazione di un reddito, non è detto che possa portare all’approvazione automatica.\nTrattandosi di una carta revolving a tempo indeterminato, si ha in sostanza una linea di credito sempre aperta (vedi anche Fido carta di credito), fino ad esaurimento del plafond, che tuttavia viene progressivamente ricreato con il rimborso delle rate, che possono avvenire tramite rid oppure con bollettini postali.\nOvviamente la velocità con la quale si ripristina la riserva dipende dal numero di rate e/o importo scelto per il rimborso mensile. Non solo, in qualsiasi momento si può anche decidere di rimborsare tutto il saldo residuo in una sola soluzione.\nConsiderato che uno degli aspetti più interessanti delle carte di credito rateizzabili è legato all’accesso a forme di finanziamento istantanee, per un importo esattamente uguale a quello della spesa da sostenere (necessità avvertita soprattutto per cifre medio-elevate), la soglia dei 500 euro da raggiungere per approfittare delle condizioni a tasso zero, non risulta eccessivamente alta, il che la rende utilizzabile anche da chi è alla ricerca di un prestito velocissimo di pari importo (vedi anche Come richiedere un prestito da 500 euro).\nLe recensioni, su una scorta di liquidità flessibile, che sia in caso di non utilizzo, o di uso per importi pari ad almeno a 500 euro senza l’applicazione di interessi (TAN pari a zero), non possono perciò che essere positive, ma senza entrare nel merito della convenienza che invece va valutata personalmente.


Mag 23, 2019 1289 0 0\nLo scorso 11 maggio, all’interno della sala Consiliare del Comune di Rocca Canterano, si è svolta la cerimonia ufficiale per il conferimento della cittadinanza onoraria a Leonetta Marcotulli, una delle donne tra le maggiori esponenti di arte contemporanea in Italia. Oltre alle autorità del Comune, all’evento erano presenti la sua famiglia e gli amici di sempre, ma anche tanta gente che voleva semplicemente darle una stretta di mano e congratularsi per aver portato in alto in Italia e nel mondo il nome di Rocca Canterano, suo paese adottivo.\nLeonetta, per gli amici Lilly, classe 1929, è un’esponente e una scultrice di arte contemporanea, ma soprattutto una donna ‘moderna’ che lo scorso gennaio ha compiuto novant’anni. Lilly ha la modernità nel DNA e sebbene abbia vissuto quasi un secolo, ha sempre anticipato le mode e precorso i tempi dell’emancipazione femminile, nella totale convinzione delle pari opportunità tra uomini e donne, pur consapevole della differenza dei ruoli nella famiglia come nella società.\nLilly è sempre stata un passo avanti rispetto agli altri. Durante la sua vita ha viaggiato molto e l’influenza delle culture con le quali è venuta a contatto nel corso degli anni si riflette nelle sue opere. A Caracas ad esempio, dove si era trasferita con i genitori, diventò la prima campionessa donna di gare automobilistiche e questa sua decisione porterà delle ragazze indigene a creare una maschera di carnevale in suo onore. Una volta rientrata in Italia con il marito, il marchese Duran de la Penne e i tre figli, scoprì il volo e alimentò la sua innata passione pilotando l’aliante, diventando la prima donna in Italia a praticare questo sport.\nA questo proposito, ad agosto 2019 le verrà conferito un premio anche dall’Aeroclub di Rieti.\nLilly vinse premi e riconoscimenti, tanto da diventare negli anni ‘60 una vera eroina e una fonte di ispirazione per le giovani donne che sognavano di essere come lei.\nLeonetta ha vissuto la propria vita facendone un’opera d’arte; nata in una famiglia di artisti e influenzata dallo zio, il noto architetto Florestano di Fausto, ha sempre respirato l’aria dei circoli artistici d’arte sempre contemporanea per l’epoca di appartenenza. Dopo gli studi e dopo gli anni del Venezuela lavorò a Roma con i pittori Schifano e Tano Festa, tra gli altri, nello studio in via della Lungara nel cuore di Trastevere dove iniziò a scolpire le “sue donne” rappresentandole materiche, floride e solide attraverso l’uso del travertino, una pietra da lei definita come “viva e immortale”.\nA oggi Lilly, in qualità di artista, ha ricevuto consensi e riconoscimenti in Italia e all’estero. Per due anni di seguito ha vinto il premio del pubblico e poi quello della giuria con l’esposizione di due sue opere al palazzo del Comune di Jhon Amery di Parigi.\nA noi l’onore di averla conosciuta e di averne parlato, incoraggiati dal suo esempio e dalla sua gioia di vivere, oggi come allora.\nNon ci resta che prendere esempio dai personaggi che hanno contribuito all’accrescimento del bene artistico e culturale italiano e se volete approfondire l’argomento dell’arte contemporanea italiana, vi raccomandiamo di leggere questo articolo.\narte contemporaneaarte italianaartiste italiane famosedonne italianeLeonetta MarcotulliLillyopere d’arte italianepopularscultura italiana\nLa vetta viene raggiunta dalla prima spedizione il 31 luglio del 1954 Nella storia ci sono stati avvenimenti che...


Forum Viaggi Qanawat\nFoto di Qanawat\nGuida di Qanawat\nCerca Medio Oriente›Siria›As Suwayda Governorate›Qanawat›Attrazioni: Qanawat›Helios Temple\n2 recensioni N. 1 di 5 Cose da fare a Qanawat Rovine antiche, Siti d'interesse Scrivi una recensione\nMostra anche MappaSatellite Gli aggiornamenti della mappa sono stati sospesi. Ingrandisci per vedere informazioni aggiornate. Reimposta lo zoom Aggiornamento della mappa in corso... Torna alla mappa Come arrivarci Indirizzo: Qanawat, Siria Migliora questo profilo\nGrazie per la tua valutazione Recensito il 3 settembre 2016 Walidius, Abu Dhabi, Emirati Arabi Uniti\nAttività simili a Qanawat\nVedi tutte le attrazioni "Siti d'interesse" a Qanawat\n2 recensioni della community di TripAdvisor Quali hotel in promozione a Qanawat sono disponibili?\nAzzera tutto Inizia a scrivere una recensione su Helios Temple Fai clic per votare\nAggiornamento elenco in corso… Conosci Helios Temple? Condividi la tua esperienza! Scrivi una recensione\nDomande? Ricevi risposte dal personale della struttura Helios Temple e dai visitatori precedenti.


Ryanair, la compagnia aerea numero 1 in Europa, ha aggiunto oggi (8 maggio) la rotta Bucarest - Londra Stansted all'orario di volo limitato. A partire dal 15 maggio saranno operati 3 voli settimanali (lunedì, mercoledì, venerdì).\nPoiché la maggior parte dei paesi dell'UE ha imposto divieti di volo o altre restrizioni, oltre il 99% degli aerei Ryanair viene messo a terra nelle prossime settimane. Ryanair rispetterà queste restrizioni in ogni momento.\nBucarest - Londra Stansted con RYANAIR\nFR 1006 Bucarest 14:05 - 15:25 Londra Stansted\nFR 1005 Londra Stansted 08:35 - 13:40 Bucarest\nRyanair sta lavorando con i governi dell'UE per cercare di mantenere aperte alcune connessioni per motivi di urgenza, anche se il grado di carico degli aeromobili su questi voli è molto basso. Questo programma limitato sarà esteso fino al 28 maggio. Ryanair opera questi voli giornalmente o settimanalmente sulle seguenti rotte:\nDa / verso la Gran Bretagna\nLondra (STN) - Bucarest\nLondra (STN) - Dublino\nLondra (LGW) - Dublino\nLondra (STN) - Lisbona\nLondra (STN) - Berlino\nLondra (STN) - Budapest\nDa / per l'Irlanda\nDublino - Londra (STN)\nDublino - Londra (LGW)\nDublino - Coln\nTutti gli aeromobili vengono disinfettati quotidianamente. La distanza sociale è ottimizzata a bordo. Sarebbe bello avere delle maschere per proteggere la bocca e il naso.\nLiana dice 1 anni fa\nHo letto le notizie sopra e la mia domanda è se le restrizioni vengono mantenute e coloro che vengono dal Regno Unito verranno messi in quarantena / isolati all'arrivo in Romania


Delizie per il palato: Cake Design\nIl Cake Design non è altro che l'arte del decorare le torte, questa arte non nasce in Italia, ma besì negli Stati Uniti e in Gran Bretagna... la base di partenza è sempre un pan di spagna farcito che viene poi ricoperto da un qualche impasto facilmente malleabile, ma procediamo a piccoli passi...\nLe ricette per far il pan di spagna sono moltissime, e chiedendo alle nostre nonne sicuramente ci diranno che servono molte molte uova per fare un ottimo pan di spagna alcune vi parleranno addirittura di 8 uova intere, noi abbiamo scelto di proporvi la ricetta di http://www.giallozafferano.it/ che ha un giusto equilibrio fra quantità di uova e morbidezza del pan di spagna.\n-75g fecola di patate;\nDividete i bianchi dai rossi e montate a neve prima i bianchi con metà dello zucchero (dovranno essere montati alla perfezione, per controllare se i vostri bianchi sono stati montati bene potrete fare la prova della "caduta", saranno pronti se girando la ciotola questi non cadranno, ma rimarranno attaccati), dopo di che montate i rossi con l'altra metà dello zucchero sempre per una decina di minuti finchè non avranno una consistenza alquanto cremosa (se possedete la planetaria i bianchi e i rossi potranno essere montati insieme con lo zucchero per 20 minuti a velocità medio-alta). A questo punto incorporate i rossi e i bianchi girando sempre il composto dall'alto verso il basso, aggiungete poi la farina, la fecola, la vanillina e il sale dopo averli setacciati. Infornate il tutto a 180°C per 40 minuti non aprendo mai il forno nei primi 30 e facendo il controllo dello stecchino per vedere se il vostro pan di spagna è pronto. Una volta cotto lasciatelo nel forno spento e aperto per 10 minuti, poi mettetelo a raffreddare su una griglia capovolto. Per passare al passo successivo è NECESSARIO che il pan di spagna sia freddo. Il pan di spagna può essere anche aromatizzato con aromi (arancia, limone ...) o può essere fatto al cacao, aggiungendo un pò di cacao amaro in polvere in base alla colorazione voluta.\nSolitamente nel cake designer la farcitura più utilizzata è la panna, ma questo non vuol dire che non ci si possa sbizzarrire, l'unico accorgimento necessario è togliere dalla ricetta della farcitura il 30%-50% di zucchero in base al gusto personale poichè le guarnizioni sono sempre a base di zucchero e la torta risulterebbe altrimenti troppo dolce.\nQuesto nel cake designer è il passaggio fondamentale perchè è quello che rende una torta qualcosa di appetibile non solo dal palato, ma anche dagli occhi. Esistono vari tipi di glassature: Marzapane, Pasta di Zucchero, Glassa reale, Glassa di burro, Glassa glacé, Glassa fudge, Glassa al cioccolato satin, ma la più usata è sicuramente la Pasta di zucchero. Esistono molte ricette per fare un ottima pasta di zucchero noi ne proponiamo alcune.\n- 1 albume medio grande;\n- 1 cucchiaio di glucosio liquido riscaldato;\n- 350g di zucchero a velo;\nAmalgamate l'albume e il glucosio riscaldato, poi aggiungete lo zucchero a velo e impastate fino a che non si forma un impasto modellabile. Tale impasto si conserva in frigorifero avvolto in pellicola trasparente per una settimana.\nQualora non si voglia utilizzar albume crudo è possibile utilizzare questa ricetta.\n-5g gelatina o in polvere o in fogli;\n-500g zucchero a velo;\nSciogliete la gelatina, poi aggiungete il glucosio e l'acqua e lasciate sul fuoco molto basso, non deve bollire, fino a che il tutto non avrà una consistenza liquida. Setacciate lo zucchero e aggiungetelo al composto che avrete tolto dal fuoco, impastate infine il tutto fino a ottenere un impasto modellabile. Tale impasto si conserva in un contenitore ermetico, avvolto in pellicola trasparente per una settimana.\nPer colorare tale pasta sono consigliabili i coloranti in pasta o in gel, per le rifiniture (passaggi acquarellati) invece si possono utilizzare coloranti in polvere diluiti in acqua. Per le forme è le decorazioni esistono tantissimi strumenti e attrezzature che vedremo passo passo, ogni qualvolta verranno utilizzati per ciascuna ricetta.\n(Fonti immagini: http://www.yumarooney.com/cakes.asp; http://isegretideifornelli.blogspot.com/2010/10/flowers-cake.html)\nPubblicato da elsael a 13:45


Una Vita, 15 gennaio 2021: anticipazioni puntata di oggi\n15 Gennaio 2021 - 12:30\nUna Vita, 15 gennaio 2021: ecco cosa succederà nella puntata di oggi in onda su Canale 5\nUna Vita, 15 gennaio 2021: ecco cosa succederà nella puntata di oggi della nota soap spagnola in onda su Canale 5 alle 14:10.\nSusana ha partecipato, grazie a Rosina e Liberto, ad un concorso di disegno e ha anche vinto. Purtroppo però non ha giocato pulito e di fronte alla vittoria ha mostrato una certa riluttanza. La cosa ha lasciato molto perplessi i due amici della donna: mai avrebbero immaginato Susana rifiutare il premio dopo tanti anni di lavoro come sarta. Insomma, una situazione davvero strana e indagando hanno anche scoperto la verità.\nNonostante, scoprire dell’imbroglio di Susana abbia sconvolto Liberto e Rosina, i due non si sono persi d’animo e hanno cercato di tirarle su il morale in tutti i modi. Finalmente ci riusciranno organizzandole un appuntamento con Armando. Susana in un primo momento non riuscirà ad ammettere quanto le abbia fatto piacere uscire con un uomo come lui. Quando però Armando la inviterà per un nuovo appuntamento, la Ruiz non potrà far altro che accettare. Armando, infatti, capito il carattere e la rigidità di Susana, non solo ha scelto una mostra di un amico pittore come secondo appuntamento, ma ha anche fatto in modo che Susana accettasse ad occhi chiusi invitando anche la sua amica Felicia.\nArticolo precedenteLombardia in zona rossa, l’annuncio del governatore Attilio Fontana\nProssimo articoloVodafone Happy Friday, scopriamo insieme i regali del 15 gennaio


Pallavolo Sangiorgio, il punto di Micaela Perini “Il gruppo si sta formando” - piacenzasera.it\ndi Redazione - 15 Settembre 2021 - 12:53\n“La preparazione sta andando bene – spiega Perini – tra miniritiro alla Bellotta e e sedute atletiche abbiamo lavorato molto. Sabato con il primo test vedremo sul campo i miglioramenti sino ad ora fatti. Speriamo che vada bene così se le amichevoli vanno bene possono spronare la squadra a fare”. “Il bilancio di queste prime settimane direi che è ottimo, stiamo lavorando sia sul fisico e sia sulla tecnica, si iniziano a vedere delle belle cose. Abbiamo tutte una grande voglia di lavorare, il gruppo c’è e si sta formando giorno dopo giorno” conclude.


Ferrovie, domani confermato il 90% dei treni regionali. Oltre 300 tecnici in più in servizio - Genova 24\nGenova. Per la giornata di domani, confermato il 90 per cento dei treni regionali e a media e lunga percorrenza. Per il servizio ferroviario previste ancora alcune limitazioni e cancellazioni a causa del perdurarsi delle avverse condizioni meteo.\n“Il Gruppo FS Italiane, con le società operative Rete Ferroviaria Italiana, Trenitalia e Busitalia – si legge nel comunicato stampa – ha messo in campo tutte le azioni necessarie per limitare i disagi delle persone e garantire, dall’inizio dell’emergenza, la mobilità ferroviaria.\nOltre ai ferrovieri in servizio, in Liguria “sono stati oltre 300 i colleghi in più che da ieri hanno lavorato costantemente per riprogrammare la circolazione dei treni, per fornire tutta la necessaria assistenza ai passeggeri e per riparare i numerosi guasti che hanno interessato le linee ferroviarie della regione”.


L’OREAL PROFESSIONNEL VITAMINO COLOR Set Shampoo 300ml + Conditioner per capelli 200ml - Trena Sp. z o.o.\nL’OREAL PROFESSIONNEL VITAMINO COLOR Set Shampoo 300ml + Conditioner per capelli 200ml\n4,27 € per 100 ml\nProduttore: L`Oreal Professionnel\nCodice prodotto: 0000074746\nIl set è composto da shampoo e balsamo L'Oréal Vitamino Color, destinato alla cura dei capelli colorati. Utilizzati insieme, proteggono il colore fino a 8 settimane dopo la colorazione. Grazie al contenuto di resveratrolo, neutralizzano i radicali liberi, che sono una delle principali cause dello sbiadimento del colore.\nDetergono delicatamente i capelli\nEstendono l'intensità del colore a 8 settimane\nDonano ai capelli morbidezza e lucentezza\nForniscono loro resistenza\nLi proteggono dalla disidratazione\nI prodotti contengono resveratrolo, un polifenolo ottenuto dall'uva, che è un antiossidante molto potente. Il resveratrolo ritarda principalmente il processo di invecchiamento, motivo per cui è un ingrediente popolare nei cosmetici per la cura del viso. Rigenera e rinforza i capelli - li protegge dall'indebolimento. Inoltre, il D-Pantenolo idrata e ispessisce i capelli, aumentandone il volume.\nModo d'uso: applicare lo shampoo sui capelli bagnati e massaggiare. Risciacquare abbondantemente e poi lavare i capelli una seconda volta. Applicare il balsamo sui capelli lavati e tamponati e massaggiare. Pettinare per una migliore distribuzione, quindi risciacquare abbondantemente.\nRisultato: capelli puliti, rinforzati, setosi, morbidi e luminosi con colore a lunga tenuta.\nConsigliamo l'uso simultaneo di altri prodotti Vitamino Color per completare la routine quotidiana di cura dei capelli.\nL'Oréal Professionnel è un marchio di fama mondiale di prodotti professionali per parrucchieri, che offre cosmetici per la cura dei capelli e per lo styling, nonché accessori. La linea Pro Longer è stata sviluppata per la cura dei capelli lunghi che tendono a perdere volume alle punte. I prodotti rinnovano le punte sottili in modo da evitare di dover tagliare i capelli spesso.\nAzione Protezione del colore, Lucidante, Fortificante


Svelato Teams, il programma che trova il "compagno di team" ideale! - Powned.it\nSvelato Teams, il programma che trova il “compagno di team” ideale!\n7 Ottobre 2019 14:25\nUna nuova ed interessantissima novità sta per piombare nella scena competitiva di Counter Strike: Global Offensive, con un nuovo sito che ci permetterà di selezionare i nostri compagni di squadra in base a quelli che sono le nostre preferenze.\nEntrando sulla piattaforma infatti, potremo consigliare al programma “Teams” con quali giocatori finire in partita, specificando ad esempio se preferiamo una sessione di gioco più tranquilla e “casual” ad una più competitiva e “tirata”, oppure potremo anche far sapere a Teams quali caratteristiche di gioco dovrebbe avere il nostro compagno di squadra ideale, cosi che possa velocemente abbinarci ai giocatori migliori in circolazione in quel momento.\nIl programma, creato da 3 appassionati fan di CS:Go, avrà integrati anche i servizi di FACEIT, di ESEA, di Steam Stats e finanche di Discord, cosi da permettere ai giocatori di entrare in contatto fra loro senza utilizzare altri programmi o strumenti esterni.\nTra le varie opzioni che andranno a comporre i nostri “compagni di squadra” ideali non vi sarà però solamente il focus e l’ambizione, ma si potranno anche considerare la Skill, la presenza sul gioco ed anche la lingua, cosi da incentivare gruppi di giocatori che portano avanti delle sessioni in un clima quanto più cordiale e tranquillo possibile.\nCosa ne pensate community? Proverete questo nuovo interessante strumento nelle vostre partite su CS:Go?


Tag: erbicida, inquinamento\nÈ l’erbicida più utilizzato nel nostro paese, responsabile del maggior numero di superamenti dei limiti di legge delle acque superficiali (Standard di Qualità ambientale - SQA). Cosa c’è da sapere.\nLa recente sentenza negli Usa che ha riconosciuto Monsanto colpevole per non aver informato sui rischi del glifosato un ex giardiniere ora malato terminale a causa di un tumore alla pelle, condannandola a un risarcimento ingente, ha riacceso l'attenzione su questa sostanza che, per chi ancora non lo sa, è fra l'altro e con certezza molto dannosa per l'ambiente. È l'erbicida più utilizzato nel nostro paese, responsabile del maggior numero di superamenti dei limiti di legge della concentrazione di un inquinante nelle acque superficiali (Standard di Qualità ambientale - SQA).\nMa non è il solo: circa 400 sono le sostanze inquinanti ricercate in Italia. Lo dicono i dati dell'ultimo Rapporto ISPRA "Pesticidi nelle Acque", uscito a maggio del 2018. Il report presenta i risultati del biennio 2015-2016 sulla base dei dati provenienti dalle Regioni e dalle Agenzie regionali per la protezione dell'ambiente. Tra gli obiettivi, ci spiega il principale curatore del report Pietro Paris, vi è quello di individuare eventuali effetti negativi delle sostanze, non previsti nella fase di autorizzazione, al fine di migliorare lo stesso processo di autorizzazione.\nIl risultato complessivo indica un'ampia diffusione della contaminazione. Nelle acque superficiali, infatti, sono stati trovati pesticidi nel 67% dei 1.554 punti di monitoraggio; nelle acque sotterranee nel 33,5% dei 3.129 punti. Sono state trovate 259 sostanze diverse. Gli erbicidi sono ancora le sostanze più rinvenute, soprattutto a causa dell'utilizzo diretto sul suolo, spesso concomitante con i periodi di maggiore piovosità di inizio primavera, che ne determinano un trasporto più rapido nei corpi idrici superficiali e sotterranei.\nMa dove sono i pesticidi? Nel complesso la contaminazione è più diffusa nella pianura padano-veneta. Questo dipende anche largamente dal fatto che le indagini sono generalmente più rappresentative al Nord, sia in termini di numerosità dei campioni che di sostanze ricercate. Nelle cinque regioni dell'area, evidenzia Paris, si concentra più del 50% dei punti di monitoraggio dell'intera rete nazionale.\nNelle acque sotterranee, 260 punti (il 8,3% del totale) hanno concentrazioni superiori ai limiti. Le sostanze più rinvenute sopra il limite sono: gli erbicidi atrazina desetil desisopropil, glifosate e AMPA, bentazone e 2,6-diclorobenzammide, l'insetticida imidacloprid, i fungicidi triadimenol, oxadixil e metalaxil.\nLa presenza di pesticidi nelle acque, d'altra parte, è in progressivo aumento, sia come diffusione territoriale, sia come numero di sostanze trovate. Nel periodo 2003-2016 i punti contaminati sono aumentati di circa il 20% nelle acque superficiali e del 10% in quelle sotterranee. La ragione va cercata nell'aumento progressivo dello sforzo di monitoraggio, ma anche nella persistenza delle sostanze e nelle dinamiche idrologiche lente, specialmente nelle acque sotterranee.\nLe vendite di prodotti fitosanitari nel 2015 sono state pari 136.055 tonnellate (63.322 ton. i principi attivi). Si vendono meno prodotti fitosanitari rispetto al massimo del 2002, ma nel periodo 2014-2015 si registra un'inversione di tendenza significativa. Importante è la diminuzione (-36,7%) della vendita di prodotti molto tossici e tossici. Rispetto alla media nazionale, pari a 4,6 kg/ha, le vendite rispetto alla Superficie Agricola Utilizzata (SAU) sono nettamente al di sopra in Veneto con oltre 10 kg/ha, Provincia di Trento, Campania ed Emilia-Romagna superano gli 8 kg/ha e Friuli-Venezia Giulia 7,6 kg/ha.\nResta preoccupante la presenza di miscele, composte in media da 5 a un massimo di 55 sostanze in un solo campione. L'uomo e gli altri organismi sono generalmente esposti a miscele di sostanze di cui non si conosce a priori la composizione. Lo schema di valutazione del rischio, basato sulla singola sostanza, non può pertanto essere considerato adeguato, e si impone un approccio più cautelativo in fase di autorizzazione.\nNel biennio 2015-2016 c'è stato un incremento della copertura territoriale e della rappresentatività delle indagini. Rimane ancora, tuttavia, una disomogeneità fra le regioni del Nord e quelle del Centro-Sud, dove tuttora il monitoraggio è generalmente meno rappresentativo, sia in termini di rete, sia in termini di sostanze controllate. È necessario, pertanto, spiega Paris, un maggiore sforzo di armonizzazione, tenendo conto delle sostanze utilizzate e facendo riferimento alle linee guida prodotte dall'ISPRA, che individuano quelle più pericolose.\nTornando al glifosato, l'attenzione negli ultimi anni si è fortemente concentrata (giustamente) sulla sua potenziale cancerogenicità, anche in seguito alle differenti opinioni espresse dall'International Agency for Research on Cancer (IARC), dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, e gli organismi scientifici europei. In attesa che nuovi dati scientifici che, si auspica, possano chiarire in modo definitivo la questione, non si può tuttavia ignorare che la sostanza, certamente tossica per l'ambiente, è responsabile di gran parte della contaminazione delle acque nazionali, come dimostrano anni di monitoraggio. Le autorità nazionali competenti sono al corrente di questa situazione, che richiede interventi immediati.\nÈ necessario che anche in questo paese si affermi una cultura della sicurezza, per evitare di operare, come spesso accade, in situazioni di emergenza. Nel caso del glifosato, d'altra parte, l'emergenza ambientale e ormai evidente, e l'uomo non può essere considerato come parte a sé stante rispetto all'ambiente.


BUSAN: Assemblea generale del C.E.C. – CdB – Comunità Cristiane di Base in Italia\nBUSAN: Assemblea generale del C.E.C.\nPubblicato il mercoledì, 27 Novembre 2013 sabato, 28 Dicembre 2013 di Redazione Cdbitalia\nLe luci e le ombre delle Chiese sono apparse anche alla 10 ͣ Assemblea generale del Consiglio ecumenico delle Chiese, svoltasi in Corea del Sud, a Busan (30 ottobre-8 novembre), per riflettere sul tema “Dio della vita, guidaci alla giustizia e alla pace”.\nInfatti i 902 delegati e delegate delle 345 Chiese del Cec, e provenienti da tutto il mondo, non hanno potuto evitare di misurarsi con tematiche che, seppur diversamente incombenti nei vari contesti geopolitici, culturali e religiosi, ovunque, in qualche modo, urgono: il rapporto con la modernità e la secolarizzazione, i ministeri femminili nella comunità ecclesiale, l’apertura alle altre Chiese e religioni, l’impegno per la giustizia, la pace e la salvaguardia del creato come asse costitutivo del proprio agire.\nA questi diversi problemi sono state date risposte in parte coraggiose, e in parte esitanti, perché su alcuni temi il punto di vista delle Chiese, e spesso anche all’interno di molte di esse, è frammentato e perfino incomponibile.\nSembra evidente che non saranno i vertici delle Chiese e le discussioni accademiche a sciogliere certi nodi, ma solo la gente che, operando dal basso, supererà antiche barriere e, impegnandosi a guarire le ferite del mondo, sanerà anche le ferite secoli fa aperte nelle comunità cristiane da lotte di potere e non già dalla fedeltà all’Evangelo.\nNB.: Nel numero di dicembre di Confronti e su Adista Documenti di lunedì 2 dicembre potrete trovare miei approfondimenti sull’Assemblea del Cec.


Il Salone delle meraviglie (cit.) e altre storie | ilibridisandra\nIl Salone delle meraviglie (cit.) e altre storie\nPosted on 13 Maggio 2019 by Sandra\nE’ stato un Salone stratosferico che mi ha dato una grande energia. Ho tanto da raccontarvi di questo SalTo19 ma vorrei anche farlo strutturando il post e non buttando lì una serie di “abbiamo visto questo, comprato quest’altro”. Quindi ci vuole tempo e quello un po’ adesso mi manca perché venerdì ho ripreso a lavorare, in perfetta sincronia con l’uscita di Quando non ci pensi più che un po’ di daffare l’ha portato con sé.\nIntanto ho aggiunto la pagina lassù nella banda nera con i diversi link per l’acquisto, è arrivato anche il cartaceo, e non posso che essere grata per l’accoglienza che gli è stata riservata. Grazie di cuore a chi l’ha già comprato, a chi si è complimentato ma non lo acquisterà, perchè non legge, perchè legge ma non è il suo genere, perchè non va d’accordo con gli acquisti on line. Va bene sempre, va bene quando la gente capisce l’impegno che ci sta dietro e la gioia che ne segue. Vi lascio quindi con questa mia immagine raggiante di ritorno da Torino domenica, con un bottino cospicuo che promette momenti di vera felicità tra divano e (spero) spiagge e parchi. E non ho comprato tutto ciò che avrei voluto.\n15 pensieri su “Il Salone delle meraviglie (cit.) e altre storie”\nBanaudi Nadia in 13 Maggio 2019 alle 19:45 ha detto:\nGran bel bottino! E gran bel maggio direi, finalmente. Io stasera ritorno al tuo libro, c’è una certa Marta assai simpatica che mi sta tirando dentro alla sua vita incasinata tra formiche e robot! Chi non lo legge non sa cosa si perde, hai una fantasia spumeggiante incredibile! Allora al prossimo post per scoprire di più del salone. Anche se dalla foto si vede che sei raggiante.\nBarbara in 13 Maggio 2019 alle 21:52 ha detto:\nMamma mia che pila!!! Spero tu li abbia comprati nell’ultima mezz’ora prima di uscire, sennò ti sei fatta un bel workout a portare tutto quel peso! 😀\nEh, chi non legge è perché aspetta il film, e i diritti cinematografici sono più dei diritti d’autore! 😉\nSandra in 13 Maggio 2019 alle 21:59 ha detto:\n@ Nadia, sì, Marta è un bel tipetto, non so a che punto sei arrivata, ma è un personaggio che si evolve molto, rimanendo fedele a se stessa. Grazie davvero per l’entusiasmo.\n@ Barbara, ma ho un Orso forzuto dotato di zaino, ci siamo divisi i libri! Altro che workout, è un massacro per la spalla! Film dai miei libri? Non mettiamo limiti al sogno 😀\nBrunilde in 14 Maggio 2019 alle 11:04 ha detto:\nChe invidia! Brava, hai fatto bene. Da molto tempo non riesco ad andare al Salone del Libro, ma ricordo bene la sensazione : mi sentivo felice come una bambina in un negozio di caremelle. E, dalla foto, direi che la tua espressione è proprio quella!\nSandra in 14 Maggio 2019 alle 11:46 ha detto:\nUna gioia vera e intensa che dura ancora!\nfrancescabianca in 14 Maggio 2019 alle 13:11 ha detto:\nMa che meraviglia, e che foto bellissima! Aspetto con ansia il post più dettagliato!\nSandra in 14 Maggio 2019 alle 19:13 ha detto:\nEro proprio raggiante, al punto che di solito sono molto critica con le foto e tocca rifarle, invece in questo caso “buona la prima!”\nTenar in 14 Maggio 2019 alle 14:34 ha detto:\nChe bello! Alcune classi della mia scuola sono andate al Salone del Libro, ma non le mie, sigh (bella la miniera, ma anche il Salone…). E poi il romanzo… Che dire? Ormai sei una sicurezza, sia per i lettori che per il tuo editore. So che vorresti un ulteriore salto, ma già questo non è un obiettivo da poco. Non dimenticarlo!\nSandra in 14 Maggio 2019 alle 19:15 ha detto:\nEh sì bella la miniera (ho letto il post) ma banalmente nella vita non si può far tutto, quindi questo era l’anno della miniera per te. Credo che quando avrò il libro fisicamente tra le mani, noi autori di editori digitali non abbiamo copie omaggio e tocca ordinarlo su Amazon come tutti, la faccenda acquisterà maggior concretezza anche se in questo momento sono molto contenta, forse perchè in parecchi lo stanno leggendo e apprezzando e ho continui feedback! Grazie.\nSempre Mamma in 15 Maggio 2019 alle 07:14 ha detto:\nQuanti libri!!!! Ma dove metti tutti i libri che compri? Prevedo ore di relax immersa nella lettura\nSandra in 15 Maggio 2019 alle 08:59 ha detto:\nHo una bella libreria che si intravvede nella foto e la cameretta libera con diversi scaffali, e quando avremo i soldi la trasformeremo in uno studio con una nuova libreria. Per ora c’è ancora posto, ogni tanto però smaltisco portando al bookcrossing i libri che magari non ho particolarmente amato.\nSperanza in 15 Maggio 2019 alle 10:18 ha detto:\nSei uscita dal Salone del libro con la carriola?\nAppena avrò il kindle in mano provvederò a caricare la tua ultima opera.\nSandra in 15 Maggio 2019 alle 11:57 ha detto:\nAhahha, no sono stati sufficienti una borsa capiente e uno zaino. E grazie per l’acquisto. Un abbraccione\nBarbara in 19 Maggio 2019 alle 21:58 ha detto:\nIo non l’ho ancora comprato solo perché vorrei prenderlo dalla libraia, dato che ti ha detto che ne prenderà alcune copie. Eviterei Amazon che uso invece per i libri in lingua.\nDevo solo trovare il tempo per passarci.\nSandra in 20 Maggio 2019 alle 07:41 ha detto:\nSì, la libraia mi ha detto che ne terrà qualche copia, intanto l’ufficio stampa di goWare le ha inviato la copia saggio digitale omaggio.


L’autospurgo a Ceccano è la prestazione che viene compiuta impiegando un camion che passa all'azione come un aspirapolvere. Attraverso una pompa del vuoto sviluppa una pressione molto grande che "risucchia" i liquami che si trovano all’interno della fossa e li invia all'interno una grande cisterna. I liquami, dopo essere stati ricevuti dalla pozza nera sono poi spostati con l'accuratezza dalle stesse in un’apposito posto dove sono smaltiti.\nDopo ogni l'operazione dell’autocisterna per lo spurgo, la stessa viene pulita grazie a delle idropulitrici, o pompe di forte pressione. Il lavaggio degli impianti delle acque nere e delle fosse settiche deve essere adempiuta a periodi e per questi servizi si consiglia di evitare delle improvvisazioni e di prendere appuntamento con le imprese specializzate del settore, che dispongono delle strumenti e del personale esperto e formato.\nLa Distruzione degli scarichi raccolti tramite l’autospurgo a Ceccano è una prestazione che ricade tra quelle di ordinaria cura, ma in alcune occorrenze, come ad esempio quando avviene un intasamento della rete delle fogne, può essere inevitabile un servizio operazione straordinaria che risolva il bisogno che si è venuta a creare.\nIn altri casi il servizio di l'eventualità si deve alle difficoltà di odore dovuti dalla risalita dal basso degli scarichi. L'imprese che eseguono l'intervento di spurgo di norma propongono di svuotare le fosse settiche due volte l’anno, in modo da garantire che il pozzo nero del condominio o dell’abitazione abbia una stabile funzionalità e sia anche igienico.\nLe fasi operative dell’autospurgo a Ceccano\nL'operazione di autospurgo a Ceccano si svolge in due fasi, l’aspirazione e la pulizia. Tramite la pompa di aspirazione all’interno della cisterna viene creato il vuoto e questo consente di estrarre i materiali che si sono sedimentati dentro le tubature e convogliarli dentro la cisterna collocata sul veicolo.\nIn seguito questi materiali vengono inviati in prossimità di impianti di smaltimento o di altri impianti di depurazione. Quasi sempre le pompe di aspirazione hanno la capacità di arrivare ad risucchiare a 40 metri di lunghezza, ma per distanze superiori si sopportano utilizzare degli appositi tratti di allungamento per portare la distanza fino a 100 metri.\nPer quanto riguarda la pulizia della pompa dell’acqua, che opera ad alta pressione, con un massimo di 150 bar, non rovina assolutamente l'impianto, ma nello stesso tempo è in grado di rimuovere tutte le tipologie di residui presenti. Le pompe possono essere con vari tipi di ugelli, rotante, a trivella e a testa fissa, ed il moto rotatorio dà per certo di rimuovere tutte le incrostazioni all'interno.\nTra i tipi diversi di autospurgo a Ceccano che si trovano all'interno del parco a disposizione delle ditte, quelli dotati di attrezzature combinati, hanno all'interno anche un serbatoio di acqua "pulita", anche la pompa per la pressione e quindi sono in grado di pulire con molta efficacia i condotti della rete fognaria che hanno un ruolo molto importante per garantire a tutto il contesto cittadino un normale flusso dell’acqua.\nUlteriori funzioni dell'autospurgo a Ceccano\nI camion attrezzati per l’autospurgo a Ceccano forniscono anche altre funzioni oltre a quelli della raccolta e del trasporto dei liquami. Sono in grado infatti essere adatti quando è occorrente per rimuovere delle ostruzioni che si formano in una conduttura intasandola, o anche per rimuovere da un locale allagato l’acqua o il fango che sono all’interno. Questa è un altra fonte per la quale gli autospurgo a Ceccano necessitano essere ripuliti dopo ogni intervento effettuato, in modo da escludere le infezioni e le contaminazioni e per garantire che ogni intervento sia svolta con la massima efficacia. Gli autospurgo a Ceccano sono in grado di essere impiegati per i condotti fognari e per lo spurgo di fogne.\nAutospurgo h24 a Ceccano\nDisostruzione Reti Fognanti a Ceccano\nAspirazione Di Liquami a Ceccano\nDisostruzione Wc a Ceccano\nDisostruzione Di Reti Fognarie a Ceccano\nDisostruzione Colonne Scarico a Ceccano\nCanal Jet a Ceccano\nDisostruzioni Disincrostazioni a Ceccano\nAutospurgo 24 Ore Su 24 a Ceccano\nBonifica Di Ambienti Da Sostanze Inquinanti a Ceccano\nDisostruzione Lavelli a Ceccano\nBonifica Cisterne Di Gasolio a Ceccano\nLavaggio Cassonetti a Ceccano\nDisostruzione Fognature a Ceccano\nAutospurgo Prezzi a Ceccano\nDisostruzione Tubi Di Scarico a Ceccano\nDisostruzione Lavandini a Ceccano\nAutospurgo Economico a Ceccano\nAbili In Interventi Di Videoispezione a Ceccano\nVolete individuare con competenza e la cura la complicazione della rete fognaria? Una video-ispezione vi sopporta di la ragione dell’intasamento di fognature, impianti di climatizzazione canalizzati, canne fumarie e colonne di scarico.\nOperazioni di videoispezioni a Ceccano offerti dalla nostra impresa si avvalgono di impianti avanzati tecnologicamente, col fine di mettere a disposizione alla propria clientela il miglior servizio nel settore dello spurgo.\nLavaggio Cisterne a Ceccano\nLavaggio Con Canaljet a Ceccano\nLavaggio Pozzi Neri a Ceccano\nLavaggio Reti Fognanti a Ceccano\nLavaggio Tubazioni a Ceccano\nManutenzione Fognature a Ceccano\nManutenzione Fognature Per Condomini a Ceccano\nPronto Intervento Autospurgo a Ceccano\nPronto Intervento Autospurgo h24 a Ceccano\nPronto Intervento Fognature a Ceccano\nPronto Intervento Spurghi a Ceccano\nPronto Intervento Spurgo a Ceccano\nProsciugamento Locali Allagati a Ceccano\nPulizia Camini a Ceccano\nPulizia Canne Fumarie a Ceccano\nPulizia Degrassatori Mense a Ceccano\nPulizia Di Pozzetti Fognari a Ceccano\nPulizia Pozzetti a Ceccano\nPulizia Serbatoi a Ceccano\nCome ricevere il servizio autospurghi a Ceccano?\nSi può ricevere il servizio spurgo fognature a Ceccano rivolgendosi alla azienda qualificata tramite una telefonata sia in orari diurni che notturni. Il servizio, in caso della chiamata ordinaria, sarà attuato nel giro di 24 ore a patto che non venga richiesto un diverso appuntamento con il cliente.\nSpurghi Industriali a Ceccano\nRiparazione Tubi Di Scarico a Ceccano\nSpurgo Materiali Semidensi a Ceccano\nVideoispezioni Camini a Ceccano\nSvuotamento Pozzi Neri a Ceccano\nSpurgo Industriale a Ceccano\nRelining Fognature a Ceccano\nSpurgo Pozzetti Stradali a Ceccano\nSpurgo Pozzi Neri a Ceccano\nSpurghi Civili a Ceccano\nVideoispezioni Tubi Di Scarico a Ceccano\nPulizia Vasche Di Decantazione a Ceccano\nVideoispezione Fognature a Ceccano\nSpurgo Fognature a Ceccano\nVideoispezioni Canne Fumarie a Ceccano\nSmaltimento Liquami a Ceccano\nSpurghi Fognature a Ceccano\nSpurgo Fosse Biologiche a Ceccano\nSpurgo Fosse Settiche a Ceccano\nRiparazione Fognature a Ceccano\nCosti per i servizi di autospurghi a Ceccano\nIl costo del pronto intervento fogne a Ceccano può variare in base a diversi fattori: ad esempio un operazione di tipo ordinario della durata di circa 2 ore che presume il lavaggio dei pozzi neri, delle fosse settiche e permette di sturare le condutture il costo può aggirarsi intorno ai 200 euro.\nSe invece si tratta di un pronto intervento fognature a Ceccano diurno in giorni lavorativi, il prezzo può aggirarsi intorno ai 350 euro. La richiesta di autospurgo per il pronto intervento notturno a Ceccano o nei giorni festivi con il lavaggio dei tombini e dei pozzi neri e disostruzione delle condutture presume un prezzo più elevato che può aggirarsi intorno ai 500 euro.


DALLA PERCEZIONE AL DIALOGO UNIFICANTE |\nDALLA PERCEZIONE AL DIALOGO UNIFICANTE\nOgnuno di noi, essendo un individuo unico ed irripetibile, ha una percezione particolare del mondo e della vita.\nInnanzitutto bisogna considerare la percezione di se stessi o “autopercezione”. Questa condiziona molto la visione del mondo. Infatti noi proiettiamo spesso sugli altri i nostri pregiudizi, le nostre esperienze e gli apprendimenti personali. Su questo fatto subiamo molte delusioni mentre ne risentono le relazioni sociali che attiviamo.\nChi ha una scarsa stima di se stesso, ad esempio, si sente incapace di relazionarsi normalmente perché non si mette in gioco per paura che emergano le proprie lacune…\nSe uno ha una percezione distorta di se stesso o cova della malizia..la vede anche negli altri.\nSe una persona ha una iper-valutazione di se stessa vedrà gli altri inferiori…\nNormalmente percepiamo il tempo come una serie infinita di attimi che si susseguono, i quali passano più o meno secondo il nostro modo di vivere la durata interiore.\nLe aspettative dilatano la percezione interiore del tempo, mentre chi vive nell’attimo e non fa caso al futuro ha una percezione diversa.\nChi limita il suo orizzonte mentale alla semplice dimensione materiale trattiene meno facilmente i suoi impulsi, mentre chi ha una visione aperta alla trascendenza stempera l’irruenza dei suoi istinti, li controlla maggiormente incanalandoli nel suo dinamismo spirituale.\nOgnuno di noi, quindi, interpreta il mondo che percepisce in modo soggettivo: è un fatto indiscutibile perché non si può essere contemporaneamente un altro soggetto e non abbiamo il linguaggio adatto per descrivere le differenze percettive.\nIl colore rosso, ad esempio, è percepito da ciascuno di noi differenziandolo dagli altri, ma nessuno potrà descriverlo come lo vede esattamente perché intervengono moltissimi fattori condizionanti, dall’ereditarietà, al contesto affettivo e culturale personalmente vissuto durante l’iter evolutivo.\nLa comunicazione, a questo proposito, è il tentativo di ogni persona di paragonare e confrontare il proprio\nmodo di percepire la realtà con quella degli altri…\nIl dialogo , invece, è lo sforzo di trovare dei punti di vista in comune e di integrarli.\nLa storia dell’umanità è una serie enorme di scambi percettivi più o meno riusciti attraverso le aggregazioni o gli scontri sociali.\nQuesto fatto ha prodotto “cultura” intesa come\npratiche e conoscenze collettive di una società o di un gruppo sociale, mentre per ogni individuo è ritenuta come il complesso delle conoscenze intellettuali e delle nozioni che contribuisce alla formazione della personalità, dell’educazione e dell’istruzione\nLa vera cultura è la risultante di questa continua dialettica tra individuo e società, la quale dimostra che tutti noi aspiriamo inconsciamente all’unità pur rimanendo unici ed irrepetibili.\nEd è proprio la vera cultura unificante che ci fa intravedere la direzione trascendente a cui tutti siamo destinati, là dove saremo tutti in Uno e l’Uno sarà glorificato in tutti…


Alta velocità, Iniziativa Democratica: «I sindaci della Locride spingano su elettrificazione ionica» · Il Reggino\nIl movimento politico locrese: «Si realizzi quanto già previsto. E' un treno che non possiamo perdere»\nRedazione - 15 Giugno 2020 09:45\nE’ la Locride, insieme a gran parte della fascia ionica, la grande assente nel piano di “iperconnessione ferroviaria ad alta velocità” dell’Italia prospettato dal Governo durante gli “Stati Generali” in corso a Villa Pamphili. «La cosa non ci stupisce – si legge in una nota del movimento politico di Locri “Iniziativa Democratica” – e, a differenza di molti, avevamo ben chiaro cosa intendesse dire il Presidente Conte qualche settimana fa annunciando l’impegno dello Stato per collegare ad alta velocità Reggio e Taranto».\n«D’altronde era dai tempi del Piano delle Grandi opere disegnato a mano da Berlusconi a Porta a Porta nel 2001 che l’alta velocità tra lo Stretto e la Puglia aveva ormai preso, seppur teoricamente, la via bruzia rispetto al secolare corridoio ionico che dall’Unità d’Italia ai primi anni del 2000 aveva visto la fascia ionica come terra privilegiata per collegare tra loro Sicilia, Calabria, Basilicata e Puglia. Solo un prototipo, frettolosamente abbandonato dalla Fiat Ferroviaria, aveva fatto concretamente sognare e promettere che un giorno un Pendolino diesel avrebbe ondeggiato veloce e discreto a ridosso del nostro mare».\nOggi la realtà è un’altra e non del tutto drammatica. Sono in corso di realizzazione, dall’estate 2018, lavori per oltre 500 milioni di euro che porteranno l’intera linea jonica ad essere elettrificata e velocizzata permettendo la percorribilità persino ai Frecciargento. E’ solo teorizzato, ma ancora manca di copertura finanziaria, il tratto Catanzaro Lido-Melito, ma con interesse messo nero su bianco nei documenti programmatici approvati istituzionalmente negli anni passati. Recentemente anche la neo Presidente della Calabria Jole Santelli ha ribadito l’intenzione della nuova Giunta regionale di completare l’opera e già sono avvenuti i primi incontri con Rete Ferroviaria Italiana a riguardo.\n«Ci stupisce che il sindaco di Locri nonché delegato dei sindaci della Locride alle infrastrutture chieda oggi, per una ripicca assolutamente fuori contesto arricchita da disarmante ignoranza tecnica, lo smantellamento della ferrovia ionica proprio ora che tutto sta per procedere per come lungamente atteso da decennia».\n«Oggi ci si rende conto che un’infrastruttura ad alta velocità tra Sicilia, Calabria, Basilicata e Puglia debba prevedere fermate nei principali snodi strategici ed economie di realizzazione, di tracciato e di percorrenza che solo l’ipotesi mista Tirrenico-Jonica in essere può garantire anche perché siamo ben consci che sarebbe irrealistico, come in troppi scordano spesso e volentieri, che un collegamento ad alta velocità possa fermare in ogni stazione della fascia jonica come purtroppo surrealmente accade con gli intercity jonici molto più lenti che in passato per via dell’aggiunta di troppe fermate in ogni campanile».\n«Non ci si faccia trascinare in irresponsabili polemiche, non rimaniamo impantanati in irrealistiche suggestioni, neanche in sogno realizzabili e nemmeno auspicabili, pretendiamo piuttosto il completamento di ciò che è già previsto e che già di per sé comporterebbe benefici straordinari ed inediti per l’intera mobilità regionale ed interregionale. Si ascoltino e si chieda il parere di associazioni specializzate ed appassionate come “Ferrovie in Calabria” che da anni contribuiscono concretamente all’aumento della consapevolezza tecnica e culturale di politica e popolazione locale».\nIl movimento locrse invita quindi le amministrazioni comunali della Locride ad approvare ognuna una delibera di Consiglio Comunale «in cui possa trovare spazio la voce del territorio e la richiesta, a Governo e Regione, dell’ultima tranche di finanziamento per la realizzazione di quanto già previsto e già in corso d’opera nel resto della fascia ionica calabrese».\n«Delibera che siamo pronti a fornire incondizionatamente in bozza a tutte le 42 amministrazioni della Locride. E’ il caso di dirlo, è un treno che non possiamo perdere proprio ora e per disattenzioni, incoscienza e distrazioni più o meno interessate».


Orso polare lontano 700 km da casa: riportato nell'Artico\nOrso polare lontano 700 km da casa: riportato nell’Artico\nOrso polare viaggia su un iceberg allontanandosi di ben 700 chilometri da casa. Ritrovato denutrito e in difficoltà alla fine è stato aiutato a tornare a casa.\nIl riscaldamento climatico fa anche questo. Un orso si è ritrovato vicino al villaggio della Kamchatka, dopo aver viaggiato su un iceberg staccatosi da Chukotka, circa 700 chilometri più a nord. Un viaggio lungo che l’ha messo a dura prova per il cambio di temperatura e anche costretto dalla fame.\nUna spedizione per salvarlo\nI residenti della cittadina gli avrebbero anche lasciato del pesce sulla spiaggia, senza che l’orso mangiasse un granché. Il Guardian ha riportato le parole di Vladimir Chuprov di Greenpeace: “A causa dei cambiamenti climatici, l’ Artico si sta riscaldando, l’habitat si sta perdendo“.\nE ancora: “Il ghiaccio si scioglie e gli orsi polari cercano nuovi modi per sopravvivere. E il modo più semplice è spostarsi nei villaggi in cerca di cibo”.\nAlla fine la Protezione civile russa ha organizzato una spedizione per riportarlo a casa. L’animale è stato sedato e poi trasportato di nuovo a Chukotka, in un clima a lui più congeniale. L’orso, una volta liberato, si è fatto una bella corsa in mezzo alla neve.


Protezione passiva dal fuoco. Come si posa in opera un intonaco antincendio? - arkitectureonweb\nProtezione passiva dal fuoco. Come si posa in opera un intonaco antincendio?\nIn questo articolo si vuole descrivere la metodologia di posa e messa in opera dell’intonaco antincendio e affrontare alcuni tra i più frequenti dubbi riscontrati in cantiere riguardo la protezione passiva dal fuoco\nProcedura di applicazione e controllo degli spessori\nL'intonaco prima di essere spruzzato deve essere miscelato con acqua. L’intonaco verrà a questo punto miscelato dall’intonacatrice, pompato lungo le tubazioni e si potrà procedere all'applicazione. Il prodotto va proiettato sulle superfici delle strutture da rendere resistenti al fuoco.\nInfluenza delle condizione ambientali sulla fase di applicazione\nUn argomento poco affrontato riguardo ai sistemi di protezioni passiva, siano essi intonaci antincendio o vernici intumescenti, è l’influenza delle condizioni ambientali sulla posa. E’ sconsigliata l’applicazione dell’intonaco con valori di temperatura inferiori a 5 °C. Le condizioni ambientali influiscono anche sulla temperatura delle superfici di posa. Occorre infatti tenere conto di tale fattore durante l’applicazione, in particolare nel periodo estivo. Le condizioni ambientali influenzano chiaramente anche i tempi di asciugatura dell’intonaco. Per quanto riguarda questo aspetto, tutto dipende dalla temperatura esterne e dal grado di umidità presente nell’aria, certamente è più vantaggioso un clima primaverile che invernale.\nTrattamento post-applicazione e verifica degli spessori\nDal punto di vista della resistenza al fuoco, lo spessore del protettivo è quello che conta ai fini della certificazione e della protezione dell’elemento. Trattamenti superficiali sono quindi consentiti, avendo cura di non danneggiare quanto appena realizzato. Operazione come staggiatura o verniciatura non compromettono la capacità di protezione al fuoco del materiale e sono consentite. In caso di danneggiamento durante tali operazioni o danneggiamenti successivi alla posa in opera è comunque possibile procedere al ripristino del danneggiamento con semplice applicazione manuale.\nVerifica delle superfici di posa\nLa verifica delle superfici di posa è un'operazione importante da effettuare prima dell’applicazione di qualsiasi materiale. Lo stato delle superfici deve esse atto a ricevere il prodotto. Superfici di applicazione come acciaio e calcestruzzo, devono essere pulite e prive di polveri, oli e grassi. Per portarsi a questo livello di pulizia si può ricorrere a un semplice idrolavaggio. Nel caso in cui siano presenti verniciature già esistenti occorre verificarne lo stato di adesione e in caso positivo si può applicare l’intonaco antincendio previa applicazione di un promotore di aggancio, come un primer epossidico bicomponente.\nVia Dell’Industria, 710 41038 San Felice sul Panaro (MO) – Italy\nProtherm Light - Fireproofing Division


ACCESSO ALLE RETI E AGLI IMPIANTI – Gp Infrastrutture\nAi sensi dell’art. 3.1 della delibera dell’Autorità per l’energia elettrica e il gas n. 137/02 sono stati redatti specifici documenti, in formato PDF, contenenti la rappresentazione geografica dei gasdotti delle reti di trasporto regionale, con l’ubicazione degli impianti principali.\nLe principali caratteristiche tecniche, comuni delle infrastrutture sono:\n– un punto fisico di entrata d’interconnessione con la rete regionale dell’impresa maggiore di trasporto;\n– condotte in acciaio di diametro nominale variabile da 50 mm a 200 mm;\n– impianti di protezione attiva delle condotte, già dotate di protezione passiva;\n– organi d’intercettazione del flusso, dislocati in più punti delle condotte;\n– punti di riconsegna a clienti finali, conseguenti all’impossibilità di provvedere all’alimentazione mediante rete di distribuzione. Ogni punto è dotato di misuratore volumetrico e la consegna avviene unicamente in bassa pressione;\n– punti di riconsegna a reti di distribuzione, in media o bassa pressione. Nei casi di consegna in media pressione al misuratore è normalmente associato un convertitore di volumi tipo PTZ, con possibilità di telelettura.\nMaggiori informazioni riguardanti i punti di riconsegna agli utenti delle reti di trasporto regionali sono disponibili nella scheda ‘Capacità di trasporto disponibili per il conferimento ad inizio anno termico’.


Indice di massa corporea: cosa succede se è alto | DeAbyDay\nCosa significa se l'indice di massa corporea è alto? Scopri i rischi per la tua salute.\nL'indice di massa corporea è uno dei parametri più utilizzati per valutare il sovrappeso.\nNoto anche con il suo nome anglosassone (Body Mass Index, da cui BMI), in italiano può essere indicato con l'acronimo IMC.\nPer calcolare l'indice di massa corporea è sufficiente dividere il proprio peso (espresso in kg) per il quadrato della propria altezza (espressa in metri)\nL'unità di misura dell'indice di massa corporea sono quindi i kg per metro quadrato (kg/m2), ma il suo valore viene spesso indicato in termini assoluti, sottintendendo l'unità di misura.\nDal punto di vista generale, l'IMC viene considerato alto quando è superiore a 25. Più in particolare,\nquando l'indice di massa corporea è inferiore a 18,5 si parla di sottopeso;\nIMC compresi tra 18,5 e 24,99 sono considerati nella norma;\na partire da 25 fino a 29,99 si parla di sovrappeso (o pre-obesità);\ncon IMC compresi tra 30 e 34,99 ci si trova di fronte a un'obesità di classe 1;\nIMC compresi tra 35 e 39,99 indicano un'obesità di classe 2;\na partire da IMC pari a 40 si parla di obesità di classe 3.\nUn indice di massa corporea alto può quindi essere associato a tutti i rischi del sovrappeso e, nei casi in cui è più elevato, dell'obesità, che includono:\ninfarti dovuti a malattia coronarica\nTuttavia, è importante ricordare che l'IMC permette solo una valutazione approssimativa del peso corporeo, in quanto non consente di distinguere la massa magra (fondamentalmente, i muscoli) dalla massa grassa in eccesso (il tessuto adiposo che accumulandosi mette in pericolo la salute).\nCiò significa ad esempio che atleti dotati di una massa muscolare molto sviluppata potrebbero avere un indice di massa corporea alto che però non corrisponde ad effettivi rischi per la salute, perché non è associato all'accumulo di tessuto adiposo.\nViceversa, un anziano che abbia perso della massa muscolare potrebbe avere un indice di massa corporea nella norma perché al suo posto ha accumulato grasso in eccesso che espone la sua salute agli stessi rischi del sovrappeso nonostante risulti normopeso.\nInfine, è importante ricordare che anche la localizzazione del grasso in eccesso è determinante, e che quello più pericoloso per la salute è quello che si accumula a livello addominale.\nPer tutti questi motivi l'indice di massa corporea deve essere interpretato con attenzione, affidandosi all'esperienza di un medico o di un nutrizionista piuttosto che a un pericoloso fai da te.


20 Ottobre 2016, ore 16:14\nIn seguito all'annuncio fatto tramite Twitter questa mattina, Nintendo è stata puntualissima e ha mantenuto la parola, pubblicando finalmente un trailer che ci svela la sua nuova console, ovvero Nintendo Switch (precedentemente conosciuta in rete con il nome in codice NX).\nDal filmato, che potete trovare in apertura, si direbbe proprio che molti dei rumor circolati in rete negli scorsi mesi siano stati confermati. La nuova console è infatti sia portatile che fissa, può essere collegata al TV staccando le apposite unità o utilizzata come dispositivo handheld, inoltre supporta i giochi in formato cartuccia ed è possibile giocarci insieme agli amici.\nDi certo, il filmato è troppo breve per permettere di farsi un'idea sulle specifiche tecniche di questa nuova piattaforma, ma probabilmente sapremo maggiori dettagli nelle prossime ore.\nCosa ne pensate della nuova piattaforma della Grande N? Siete entusiasti o delusi?


Mordechài si è comportato incautamente? - Purim\nDomanda: Nella storia di Purìm, l’ebreo Mordechài si rifiuta d’inchinarsi al malvagio Hamàn. Di conseguenza, Hamàn fa emanare un decreto per distruggere l’intero popolo ebraico. Mi domando se Mordechài abbia fatto la cosa giusta! Anche se Hamàn pensava di essere un dio, forse Mordechài avrebbe dovuto inchinarsi a lui piuttosto che rischiare la vita di tutti gli ebrei?\nRisposta: quando ero giovane frequentavo una scuola non ebraica. Circa il dieci percento degli allievi erano ebrei, e ci sentivamo a nostro agio lì. Tuttavia a volte mi sentivo escluso. Non era una scuola particolarmente religiosa ma ogni tanto pregavano in una grande sala con una grande croce all’interno. A un certo punto della preghiera, esortavano tutti ad inchinarsi davanti alla croce, e lo facevano tutti. Ma io no. Non so perché, ma mentre tutti si inchinavano in ginocchio, io rimanevo seduto. Una volta ero un po’ teso all’idea che avrebbero potuto scoprirmi ma poi mi resi conto che chiunque avesse notato che non mi stavo inginocchiando stava anch’egli evitando come me di inginocchiarsi, perciò mi sentii sicuro. Ecco una cosa bizzarra: guardandomi attorno, notai che non ero l’unico. Sparsi per la sala c’erano altri che non si erano inchinati, per la precisione circa il dieci percento degli alunni era seduto con la schiena dritta, e questo voleva dire che nessuno degli alunni ebrei aveva la minima intenzione d’inginocchiarsi. Era una scena particolare, un mare di teste inchinate con un po’ di teste ebree che risaltavano come iceberg sporgenti.\nRiflettendo su questa scena, è alquanto sorprendente. Da dove era nato questo spirito di ribellione? Provenivamo tutti da famiglie non osservanti e la maggior parte di noi era ignorante in ebraismo. Nessuno ci aveva mai detto di non inchinarci e, per alcuni di noi, la scelta di non inginocchiarsi era probabilmente l’unica asserzione di ebraicità mai fatta in pubblico.\nChe cosa ci aveva ispirati ad essere diversi?\nCredo che abbiamo ricevuto questa forza da Mordechài, l’ebreo che rifiutò d’inchinarsi. In qualche modo, la sua storia di sfida si è instaurata e fissata nella psiche ebraica a tal punto che anche 2500 anni dopo, sappiamo nel profondo della nostra anima che non ci inchiniamo a nessuno tranne che a D-o.\nQuando Mordechài resistette a Hamàn, non stava mettendo a rischio il popolo ebraico. Al contrario, egli salvò numerosi ebrei nelle generazioni successive che avrebbero tratto ispirazione dal suo atto eroico, rifiutandosi di inchinarsi alle forze che avrebbero cercato di schiacciarne l’identità.\nI nostri nemici ci odieranno perché non ci inchiniamo ma ci odieranno ancora di più se ci inchiniamo a loro. Quando restiamo in piedi fieri, facendo palesemente capire che siamo ebrei, allora, come Mordechài, assisteremo alla sconfitta del male e al trionfo del bene.\nRav Aron Moss, per concessione di Chabad.org