Il Lampredottore Firenze ; ;\nLargo Brambilla | A Careggi, Firenze, Italia\nAlle 15:30 ho fatto il mio pranzo al freddo Dal lampredottore... la mia prima è assolutamente non ultima volta! Che dire mi sono riscaldata, nutrita e divertita. Il proprietario è stato molto simpatico e disponibile ed il panino? Il primo boccone buono e l'ultimo squisito! Il panino imbevuto nel brodo di lampredotto, le interiora morbide succulente e calde! Wooow Da... Altro\nIl Lampredottore - Firenze\nOttimo chiosco per il lampredotto; ne ho mangiati molti per tutta Firenze e Mamo rientra sicuramente tra i migliori!!! Buonissime anche tutte le varianti che propone ogni tanto. Da provare assolutamente!\nCi vado spesso in pausa pranzo nelle mie lunghe giornate in biblioteca, il suo lampredotto allieta le giornate.. Buonissimooo!\nHo provato il classico panino con il lampredotto ed è notevole... La prossima volta proverò il panino con inzimino!!! Mamo persona squisita\nUn vero laureato in lampredotto, con tanto di master e dottorato! Da provare quando sei con amici per strada e non hai tempo per fermarti al ristorante.\nragazzi provate lo street food del lampredottore oltre che al lampredotto con salsa verde ... buonissimo... potete provare la francesina ossia guancia di mucca stufata e rifatta in sugo rosso tutto nel pane... una vera bomba!!!!\nOttimi piatti e materie prime, veramente ottimi. Spettacolare il lampredotto con i porri, assolutamente da provare. Titolare simpaticissimo.\nOttimo il mitico panino col lampredotto, e sinceramente ottimo tutto! Non serve dire altro..andate a provarlo\nSemplicemente unico, tradizione, sostanza e rispetto delle materie prime. Una volta nella vita dovete provarlo non ve lo dimenticherete mai, per me è diventato fondamentale a Firenze come gli Uffizi. Il lampredotto è super, provatelo con tutto. Mamo è fantastico e simpatico.\nScovato via internet, ho subito capito di aver fatto centro quando ho visto che già da mezzogiorno e mezza, c'era una fila, piccola ma costante, accanto a questo chioschetto, a cui, ad una prima occhiata, non daresti molto credito. Poi, oltre alla fila, inizi a notare che le pietanze proposte sono pochissime e per ognuna di esse sono indicati ingredienti... Altro\nDa Barba, Firenzuola - Il Gallo Nero, Castelfiorentino - Le Poste, Campi Bisenzio - Pizzeria Iboccia, Pontassieve - DOC, Firenze - Cantinetta Sassolini, Panzano in Chianti - Golf Club Bellosguardo Vinci Restaurant, Vinci - lo sprone, Firenze - Osteria Numero 30, Empoli - Maciste Wine Bar, Firenze -


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Questo non significa che si mangia come un maiale; qualche guadagno di grasso potrebbe accadere per tutta l'off-season, ma l'idea è di mantenerla ad un livello marginale. Con l'introduzione di steroidi anabolizzanti a destra in una strategia di bassa stagione siamo in grado di fare un uso migliore del nostro cibo, come le nostre caratteristiche metaboliche totali vengono potenziati. Inoltre, da questo miglioramento abbiamo la capacità di ottenere le cellule muscolari necessari con il poco guadagno di grasso come fattibile rendere l'off-season uno scoppio di acquisto steroidi nel Giura Svizzera.\nMelhores Esteróides Injetáveis em Sesimbra Portugal\tSteroid Suppliers That Accept Credit Cards In Naftalan Azerbaijan


In California per la rottura dell’oleodotto petrolio in mare e sulla costa\nDopo quasi due anni di siccità la California è di nuovo alle prese con un disastro ambientale, questa volta si tratta di petrolio in mare, nello stesso punto dove già avvenne nel 1969 un incidente analogo.\nUn ennesimo disastro ambientale ha colpito la California, in particolare. una delle più belle spiagge di Santa Barbara, dove la fuoriuscita di petrolio in mare causata dalla rottura di un oleodotto sta distruggendo un’area di oltre 32 km di costa e si spinge fino a 8 km al largo della costa. L’azienda che gestisce l’oleodotto è sotto accusa: ha una storia di incidenti 3 volte superiore alla media nazionale.\nSiamo in un’area tutelata dal parco statale di Refugio State Beach, habitat di numerosi uccelli marini, come i pellicani, e di due specie a rischio estinzione: il piviere nevoso e il fraticello americano. Lo scenario è quello di un film già visto: uccelli coperti di petrolio, spiagge sporche di catrame, lunghe scie nere in mare, come visto per il Golfo del Messico. Ci sono poi preoccupazioni anche per le balene che migrano attraversando questo tratto di mare.\nAl momento arrivano volontari da tutta la California e anche da altri Stati per pulire dal catrame la zona di Refugio State Beach, a Goleta, dove sono stati sversati in mare ben 79.000 litri di petrolio (cifra che potrebbe aumentare).\nNon ci sono solo ripercussioni ambientali, anche le attività locali di pesca e di raccolta dei molluschi sono a rischio, con grave danno alle economie locali, sia nel breve che nel lungo periodo. Proprio come avvenuto in Messico.\nPurtroppo occorre dire che la costa di Santa Barbara non è nuova a questo tipo di disastri: a poche miglia dall’area di Refugio State Beach, nel 1969 avvenne il maggiore incidente di questo tipo della storia statunitense, secondo solo all’espolosione della causato dall’esplosione della piattaforma Deepwater Horizon nel 2010 e all’affondamento della Exxon Valdez nel 1989. Ci vollero ben 10 giorni per riparare la falla, e nel frattempo si riversarono in mare milioni di litri di petrolio che uccisero delfini, elefanti marini, leoni marini e 3500 uccelli, oltre a danneggiare pesantemente la pesca e il turismo.\nCome nel 1969, anche in queste ore ci si interroga sulla necessità di far correre un oleodotto in questo tratto della costa californiana, vicino a luoghi di grande ricchezza naturale. Le proteste 40 anni fa furono veementi – anche se vennero evidentemente ignorate, visto che l’impianto rimane – tuttavia il primo vero movimento ambientalista americano nacque proprio a da questo incidente, partì l’Hearth Day; e la presa di coscienza permise di promulgare una serie di leggi per la tutela del territorio nordamericano che fino ad allora non esistevano.\nLe colpe dell’uomo sono notevoli, visto che le estrazioni avvengono vicino alle coste o in mezzo al mare. Non si tratta di incidenti ma della diretta conseguenza di misure di prevenzione e controllo insufficienti, adottate da compagnie petrolifere che mettono il loro interesse davanti a ogni rischio per l’ambiente e per la salute umana.\nNonostante questi incidenti che avvengono nel Mondo, anche in Italia il Governo Renzi vuole trivellare i nostri mari, nonostante sotto i fondali italiani siano state accertate risorse petrolifere irrisorie, equivalenti a 7-8 settimane di consumi nazionali.\nInfatti, nelle ultime settimane sono stati autorizzati diversi progetti di estrazione di petrolio al largo delle coste abruzzesi, in un’area che nel 2001 era stata scelta per istituire di un parco nazionale, finora mai nato. Per il vantaggio di poche compagnie petrolifere si mette a rischio un bene collettivo, qual è il mare.\nSperiamo che l’uomo si ravveda dinanzi a questi disastri ambientali. Anche in Italia.\nNextChernobyl disastro ambientale: neppure la Natura si comporta normalmente »\nPrevious « In Francia approvata una legge sullo spreco alimentare\n5 Giugno 2015 10:17 am


Boniek attacca la Juventus e Davids su Twitter - Jmania.it\nBoniek attacca la Juventus e Davids su Twitter\nRedazione JM 09/05/2017, 12:34\nZbigniew Boniek, attuale Presidente della Federazione polacca, protagonista di un battibecco social con i tifosi della Juventus. Ad attizzare i carboni proprio un tweet al veleno dell’ex attaccante della Roma, che alle 9.05 di stamattina ha scritto: “Amici juventini sanno chi è potente. Mi chiamano per i ticket a Cardiff, ma non avete numero di Edgar la vostra stella vincente?”.\nPare infatti che Boniek sia stato subissato di richieste di biglietti per poter assistere alla finale di Champions di Cardiff. Subito dopo il primo tweet, si sono comunque scatenati i tifosi della Juve e a appena qualcuno gli ha risposto con un “meglio Davids di te”, il polacco ha messo il carico: “vero soprattutto con shampoo dopante. concentraTi sulla partita ragazzo”.\nGià in passato, per la precisione nel 2014, Boniek ha attaccato la Juventus ed Edgar Davids nello specifico. L’ex attaccante, infatti, non ha gradito che la stella dello Stadium assegnatagli dalla società sia stata poi tolta in seguito ad un plebiscito dei tifosi.


Sky non è la Rai: bacio gay in diretta senza censure | Giornale dello Spettacolo\nHome > Video > Sky non è la Rai: bacio gay in diretta senza censure\nSky non è la Rai: bacio gay in diretta senza censure\nProposta di matrimonio gay in diretta durante Italia's Got Talent: SkyUno a differenza di Viale Mazzini manda in onda il bacio senza censurarlo.\n8 Maggio 2015 - 12.39\nFuori programma a ‘Italia’s Got Talent’, in onda ieri sera 8 maggio 2015 su SkyUno. Il ballerino Stefan, del gruppo multietnico Les Farfadais, dopo l’esibizione ha chiesto in diretta televisiva al suo compagno di sposarlo.\n“Questa è un’occasione che capita una volta sola nella vita”, ha esordito l’artista. Poi, non essendo italiano, ha chiesto a Nina Zilli di tradurre quello che stava per dire. “Abbiamo fatto una performance in cerchio, un cerchio che ci unisce nel lavoro e nell’amore”, ha detto Stefan rivolgendosi al compagno quindi si è inginocchiato e gli ha consegnato un anello. Vanessa Incontrada ha assicurato: “Siamo in diretta e vi assicuro che né io né i giudici sapevamo nulla. Non so se si è capito – ha concluso – ma siamo rimasti senza parole”.\nEntusiasmo tra i quattro giudici, soprattutto Luciana Littizzetto da sempre in prima linea per i diritti lgbt, e tra il pubblico presente in sala: standing ovation per i due ragazzi che per suggellare la proposta di matrimonio si sono scambiati un bacio, che la regia di SkyUno ha inquadrato e mandato in onda – a differenza di quanto successo l’1 magggio su RaiTre, quando Viale Mazzini ha preferito censurare un bacio gay.\nMusica / Laura Pausini premiata come prima donna al Circo Massimo. Perché finora solo uomini lì?\nVanessa Incontrada: non presenterò Sanremo\nWind Music Awards: Ligabue rivince l'earone airplay\nItalia's got talent: la finale in chiaro su Cielo\nI Wind Music Awards ritornano all'Arena di Verona\nItalia's Got Talent: penultima puntata di audizioni


3 passi per diventare il Maestro della tua vita - Anahera NewsAnahera News\nHome Anima 3 passi per diventare il Maestro della tua vita\nHai consapevolezza che sei un magnifico essere multidimensionale di luce, che hai preso questa forma fisica per contribuire ad aumentare la consapevolezza del collettivo e condividere la tua natura più vera e la tua essenza, con il mondo?\nLa tua più profonda essenza di luce, si svolge all’interno di un utero etereo che si trova nella parte inferiore dell’addome – quello che nella medicina cinese minore si chiama “Dan Tian”.\nIl “Dan Tian” è un centro di energia che si trova alle radici stesse della tua vita e costituisce la base della tua esistenza terrena. E’ il centro che tiene la tua Jing, che gli antichi cinesi hanno denominato come ‘Essenza’.\nLa qualità e la quantità della tua essenza è determinata al momento del concepimento, quando l’essenza di tua madre si combina con quella di tuo padre. A questo punto le influenze celesti delle stelle e dei pianeti fanno la loro impronta; tutto questo combinato crea un progetto che ti accompagnerà per tutta la vita. Questo ‘sacro progetto’ determina la tua vitalità, la tua personalità e il karma ancestrale.\nAl fine di vivere una vita sana, vitale e nel tuo pieno potere, è essenziale per te capire come nutrire la tua essenza. Questa è un’antica e quasi dimenticata arte sacra. L’arte di nutrire questa sostanza sacra è quella di costruirla fino ad un punto di abbondanza assoluta. Essa si rifletterà naturalmente per aiutarti a guarire. La prova di essere guariti è la capacità di nutrire gli altri.\nQuindi, come si fa a costruire e nutrire la tua essenza? Ricorda: questo mondo ha bisogno di te, ha bisogno di avere anche il tuo aiuto.\nI primi segni che ti diranno che sei in contatto con la tua Essenza sono: una stanchezza costante che in realtà peggiora quando ti riposi; sentirti perso e vuoto, senza alcun senso di direzione nella vita; una forte mancanza di senso di sé con una definizione chiara di ciò che sei e il sentirti come staccato dal corpo fisico.\nSe ti identifichi con questi ‘sintomi’, è altamente probabile che sei un essere molto sensibile, con un forte senso di empatia.\nCi sono tre passi fondamentali che puoi adottare per portarti di nuovo in te stesso, ed avere giovamento della tua trasformazione:\nPrimo passo: rompi il paradigma di non sentirti abbastanza buono per ricevere i piaceri della vita. Servire gli altri non vuol dire vivere nella sofferenza o sacrificare te stesso. E’ importante capire che si è veramente in grado di aiutare e sostenere gli altri quando si è completamente ‘guariti’. Ogni atto di sacrificio in realtà ti impoverisce. Mantieni la tua Essenza per te stesso, confidando che traboccherà naturalmente per sostenere gli altri quando sarà il momento giusto.\nFase due: impara a prendere i tuoi spazi al momento giusto. Questo non è un atto egoistico, ma è un atto sacro per il Sé. Essendo un essere altamente sensibile, è molto probabile che senti i sentimenti e le emozioni degli altri e poi li porti nella vita quotidiana. Quando questo accade il tuo sistema emozionale e digestivo viene sopraffatto e inizia a influenzare anche il tuo sistema digestivo fisico.\nQuando ti prendi il tuo spazio personale, o meglio ancora, quando fai meditazione, ti prendi il tempo per ‘digerire’ questi impulsi ricevuti e tenuti per tutta la giornata. Il segno principale che ti indica il momento in cui hai bisogno di spazio personale è quando inizi a sentirti agitato e insofferente.\nFase tre: costruisci la tua essenza attraverso una tecnica semplice e molto efficace chiamata Dan Tian.\nLa tua essenza può essere vista come un’ancora eterea per contribuire a tenere il tuo spirito nel corpo. Il tuo spirito è fatto di una sostanza più eterea e senza un ancoraggio adeguato puo’ lasciare il corpo. Questo è come ci sentiamo, perché in effetti, non siamo pienamente nel nostro corpo. Costruendo la tua Essenza che ti porterà ‘a terra’ e raccoglierà i pezzi sparsi della tua coscienza, ti sentirai molto meglio e sarai presente anche nel tuo corpo fisico.\nQuesta è un’arte e richiede molta pratica. Utilizzando questi passaggi farai un rapido miglioramento della qualità complessiva della vita, avrai maggiore energia e ti sentirai più vitale.\nNon dimenticarlo mai, la tua Essenza è preziosa abbine cura.\nImmagine presa dal web-life/\n12 ottime ragioni per bruciare un incenso


Violenza sulle donneNuove tutele dal Parlamentoma le leggi non bastanoVe lo dice un giudice\nSono appena state votate decisioni importanti rispetto alla violenza contro i soggetti socialmente deboli... Assurdo considerare le donne «persone giuridicamente e relazionalmente fragili e bisognose di protezione di genere»? La realtà femminile si presenta con connotati di subalternità rispetto al soggetto maschile, addirittura nella tutela dei suoi diritti fondamentali...\nNuove tutele dal Parlamento\nVe lo dice un giudice\nTags: documenti, interventi, leggi, storie di violenza\n22.09 | 23:13 Rivkah\nI ripetuti casi di violenza sulle donne (basta sfogliare i giornali per sapere quanto frequenti siano i casi di violenza contro le donne sia in ambito lavorativo che familiare) giustificano i provvedimenti di cui si parla nell’articolo. Sono però anche convinta del fatto che il problema della violenza sul femminile sia un problema di natura “culturale”: è prima di tutto necessaria una forma di sensibilizzazione, di nuova educazione che porti a non giustificare più quello che ancora oggi si giustifica; una nuova forma di educazione che cancelli l’idea del corpo femminile come merce di scambio, per esempio. Un percorso lungo, un obiettivo difficile ma necessario. Certo non sarà una legge a modificare lo stato delle cose, ma una legge è la dimostrazione che il problema della violenza sulle donne esiste. E non si tratta di femminismo.\nMa non è allucinante ...\n23.09 | 03:29 NoOne777\n… che SETTE ANNI E MEZZO non siano sufficienti per chiudere un iter processuale ??!!?? Ce ne vogliono *QUINDICI* adesso ??? Ma non è ALLUCINANTE, quale che sia il reato ??\n23.09 | 09:55 annacostanza\nL’articolo del Giudice Fabio Roia, e la sua disamina non solo degli aspetti normativi, ma di quanto questi hanno una loro utilità preventiva e di tutela se sono inseriti in un contesto sociale e culturale dove si riconosca che il problema della violenza contro le donne è un problema di tutti. E’ endemico, è presente ovunque, in paesi occidentali e non, e lo sappiamo. Condivido che parlare di tutela delle donne non deve essere relegarle a ‘fasce deboli’ della società come nei casi dei disabili, minori, anziani e immigrati. Se continuiamo a ragionare così, non usciremo mai da quella subordinazione ideologica a cui molti aspetti della società fanno riferimento, per mantenere una sorta di status quo di ‘predominio’ maschile. Purtroppo avere una legge o tante leggi non basta se la loro interpretazione e applicazione ha da parte del singolo così tanto margine di discrezionalità. In questo temporeggiare, in questo sottovalutare il rischio, in questo marasma di pregiudizi, ci lasciano la vita ancora molte donne, o rischiano di farlo. Capire se si è vittima di violenza e come chiedere aiuto lo si può fare andando sul sito http://www.sara-cesvis.org e compilare il questionario sull’autovalutazione del rischio.\n23.09 | 11:16 menassumo\nMi sembra che l’articolo rifletta una certa attitudine della legge italiana ad adattarsi a certi aspetti sconfortanti della realtà di cui è parte, anziché a cercare di intervenire per cambiarli.\nLeggo che per evitare che un processo dopo sette anni e mezzo (!!!) non arrivi a conclusione per avvenuta prescrizione si è pensato di allungare i tempi di prescrizione, raddoppiandoli (!!!). E perché non si è pensato di organizzare i tribunali in modo che i processi per violenza entrino – come si suol dire – in una corsia preferenziale? In fondo non stiamo parlando di una disputa condominiale, si tratta (scusate se è poco) di dare una risposta a una vittima di violenza che ha sporto denuncia e a un presunto colpevole: entrambi hanno diritto di avere una risposta in tempi ragionevoli, e quindici anni non lo sono.\nLeggo poi di un “racconto testimoniale che viene cristallizzato in materiale probatorio”: cioè il racconto diventa la prova stessa, senza essere sottoposto a nessun vaglio? E questo materiale probatorio potrebbe dunque costituire una prova a quindici anni di distanza dalla denuncia? E perché, anche in questo caso, non pensare a un incidente probatorio in tempi brevi? Non sarebbe meglio per entrambi, vittima e imputato?\n23.09 | 12:06 leamel\nper un contributo di chiarezza su un tema che ancora non viene assunto per il peso che ha sulla convivenza tra uomini e donne e in generale sulle responsabilità collettive.\na) per aver sottolineato che le donne non sono catalogabili, come si è fatto sempre finora, tra i “soggetti deboli” da tutelare,e nemmeno, aggiungo io, tra i gruppi socialmente “svantaggiati” (le donne non vengono mai nominate da sole, anche perché in questo caso balzerebbe agli occhi che non sono una delle tante componenti sociali, ma l’ “altro” sesso, quello che la comunità storica degli uomini ha tenuto per secoli fuori dalla sfera pubblica).\nb) per aver riconosciuto che, se le leggi sono importanti, non sono certo sufficienti e risolutive per una violenza che ha tanti aspetti, alcuni manifesti altri meno visibili (per altro i più insidiosi, come scrive Pierre Bourdieu nel suo libro “Il dominio maschile”, perché passano attraverso i modelli famigliari, le istituzioni, i linguaggi e i saperi dentro cui avviene la nostra foramzione fin da bambini). Soprattutto una violenza che si è confusa con la vita intima, cioè con l’amore. Restare dentro la logica del crimine e della tutela alle vittime è un modo per sottrarsi all’ assunzione di una responsabilità collettiva disposta a interrogare oggi la storia delle civiltà a partire dal loro atto fondativo: il predominio di un sesso sull’altro, la divisione tra natura e cultura, la costruzione di identità, ruoli di genere astratti e violentemente deformanti della persona, sia essa maschio o femmina.\n24.09 | 09:27 Lettore_8487\nSe ho ben capito,basterà una denuncia di un tale che dice di essere ripetutamente ingiuriato dalla sua convivente,perchè la casa venga messa sotto sorveglianza(chi paga?).E magari si tratta solo di un marito geloso che vuole controllare la moglie,che lo “maltratta” tradendolo.\n16.06 | 12:25 Lettore_10270695\nPerché non si parla mai del fenomeno contrario? Ovvero della violenza da parte di una donna su un uomo? Visto che i casi (numericamente e statisticamente parlando) sono sIsili, perché non si tratta anche questo tipo di abuso domestico? Perché si parla di femminicidio, ma se succede il contrario non esiste l’aggravante della omicidio di genere? Potrei continuare all’infinito, ma concludo dicendo che questa mobilitazione solo per quanto riguarda la violenza da parte di uomini su donne è un ipocrisia, non lo sto dicendo per sminuire questo fenomeno, ma soltanto per cercare di far capire che esiste un’altro tipo di violenza in cui l’uomo è vittima.


Fanny Marcus nacque a Königsberg nel 1811. Si trasferì a Berlino per seguire l’ancora sconveniente vocazione di scrittrice, raggiungendo in breve il successo con romanzi – Clementine (1842) e Jenny (1843) – che affrontano temi di scottante attualità con decise prese di posizione a favore dell’autodeterminazione, come si sarebbe detto successivamente, delle donne. Nel 1845 pubblicò Eine Lebensfrage e nel 1847 Diogena nel quale si prendeva gioco della famosa scrittrice Ida Hahn-Hahn.\nIl nome Lewald (frutto di una sostituzione fatta dal padre) sarà scelto dalla scrittrice per firmare le sue opere, anche dopo il matrimonio col romanziere Adolf Stahr. Per oltre quarant’anni si sostenne con le sue forze, pubblicando e vendendo le sue opere.\nDel Vormärz, il periodo precedente la rivoluzione del ’48 a cui aderì con passione, fu un’esponente di primo piano, schierata ad ottenere per sé e per le altre il diritto al matrimonio d’amore, all’istruzione, al lavoro. Nonostante il successivo ripiegamento su posizioni sempre più moderate, la scrittrice avrebbe continuato sempre ad appoggiare le battaglie delle sue compagne di sesso. L’autobiografia La mia vita (1861-1862) e i successivi pamphlets Lettere pasquali per le donne (1863) e Pro e contro le donne (1870), apprezzato da Stuart Mill, contribuirono all’affermazione del movimento femminista borghese in Germania e rimangono tuttora testimonianze importanti dell’emancipazionismo ottocentesco, rivelandone limiti e disagi, conquiste e sconfitte.\nTestimone oculare degli sviluppi delle sommosse a Parigi, Berlino e Francoforte, ne offrì un resoconto particolarmente obiettivo nell’opera Il dem Jahre 1848 (1850), basata soprattutto sulle lettere scritte al marito.\nOsservatrice acuta dei cambiamenti politici che interessano l’Europa in quel periodo, la Lewald collaborò con il giornale «Femmes», sostenendo con insistenza l’emancipazione della donna nella scolarizzazione, nel lavoro e nella parità dei diritti nel rapporto matrimoniale, avanzando proposte sul diritto al divorzio.\nL’Italia è metà dei suoi viaggi intrapresi con Adolph Stahr (un uomo sposato e con figli, filologo e scrittore, con cui Fanny trova il coraggio di legarsi in un rapporto scandaloso al di là delle convenzioni) e documentati con ben 5 libri: Album italiano (1847), il più significativo insieme a Diario romano, ed inoltre, scritti con lui, Un inverno a Roma (1869), Lettere di viaggio dalla Germania, Italia e Francia (1880) e Da Sund a Posillipo. Lettere dagli anni 1870-71 (1882).\nNonostante la sua militanza nel campo della parità dei sessi, i punti di vista della Lewald sono spesso stati fraintesi, giudicati conservatori e, addirittura, anti-femministi. Questo perché ella credeva che pretendere con arroganza e troppo palesemente i diritti delle donne potesse ostacolare, piuttosto che aiutare, la causa dell’uguaglianza.\nFanny Lewald morì nel 1889, inseguendo il sogno di veder applicato il suffragio universale.\nURL del sito web: http://en.wikipedia.org/wiki/Fanny_Lewald


S.T.A.L.K.E.R. 2, gli sviluppatori pubblicano il primo screenshot | Rolling Stone Italia\nS.T.A.L.K.E.R. 2, gli sviluppatori pubblicano il primo screenshot\nDopo un lungo periodo di silenzio GSC GameWorld è tornata a parlare del gioco e a mostrare, per la prima volta, la sua oscura ambientazione\nLa prima trilogia di S.T.A.L.K.E.R è stata pubblicata su PC Windows tra il 2007 e il 2009.\nGSC GameWorld per la prima volta dopo anni ha pubblicato uno screenshot di S.T.A.L.K.E.R. 2, l’atteso seguito della trilogia di FPS omonimi ambientata nella zona di Černobyl’, in Ucraina, subito dopo il disastro nucleare che l’ha resa tristemente famosa.\nI progetti del gioco, iniziati nel 2010 su un motore grafico proprietario, sono poi ripartiti da zero nel 2018, quando lo studio ha annunciato che il nuovo sviluppo sarebbe terminato nel 2021. Da allora però le informazioni sono state poche e frammentarie. A inizio gennaio GSC GameWorld ha confermato che S.T.A.L.K.E.R. 2 è sviluppato in Unreal Engine 4, mentre ora promette che nel corso dell’anno corrente ci saranno maggiori aggiornamenti.\nSegnali di vita da S.T.A.L.K.E.R. 2\nL’immagine pubblicata ci mostra l’ambientazione cupa e desolata per la quale la serie è famosa e, pur non dicendo molto in termini di gioco, se ne può sicuramente apprezzare la qualità. Nel messaggio allegato leggiamo: «Tredici anni fa abbiamo pubblicato S.T.A.L.K.E.R.: Shadow of Chernobyl. In seguito, il mondo non è più stato lo stesso. Milioni di giocatori sono accorsi nella “Zona”. Guidati dal desiderio di svelarne i misteri, avete superato difficoltà, cercato tesori, combattuto mostri e formato fazioni. Siete cambiati per diventare dei veri Stalker. Avete reso questo giorno memorabile.»\n«Ispirati da tutto quello che fate (fanart, racconti, cosplay e mod), ci rendiamo conto che non possiamo deludervi. Il secondo capitolo della saga di S.T.A.L.K.E.R sarà il nostro gioco più ambizioso finora. Sarà all’altezza della sua leggendaria eredità. Molti di voi sono in isolamento sociale al momento. È per questo che, in questa occasione speciale, siamo pronti a rivelarvi un dettaglio del mistero al quale stiamo lavorando. Questo è un primo scorcio di S.T.A.L.K.E.R 2. Consideratelo un piccolo regalo, e altri ce ne saranno nel corso del 2020».\nAltre notizie su: GSC GameWorld S.T.A.L.K.E.R stalker


Perdere peso nellera della transizione nelle ragazze - Miglio contribuira a perdere peso\nE possibile perdere peso con Turbo\nPer semplificare il processo preparo il giorno prima della partenza e metto tutto il compatto nelle scatole del pranzo. L'entrata prende 6 giorni, se giornalmente riduca il Enrico a 150 kcal. Mescolare bene tutti gli ingredienti e mettere su pesce quasi finito. Rimuovere dal fuoco e ricordare con trwnsizione buona quantita di burro fuso o di qualsiasi grasso animale domestico.Next\nChe tipo di ricarica fare a casa per perdere peso\nRyzhenka 0,5 litri Banana 2 pezzi di zucchero 2 Art. Oltre alle qualita nutrizionali di base, il riso ha per la dieta ha due proprieta meravigliose. I verdi rimasti in cima dovrebbe essere verde, invece di urlatore e pozhuchhes. Allora l'effetto sara molto piu alto. Poiche il nostro corpo consiste di 80 per cento dell'acqua e l'acqua e conforme alle fasi della luna, durante la luna piena, quando il riflusso si presenta nei mari, richiede piu acqua. Dalla Perddere iniziale in piedi e necessario fare una leva, poi essere rimossi con le mani in un pavimento e di gettare indietro le gambe, dopo aver rivolto a una posizione di un assicella, che e quello di prendere un accento sdraiato. Cosi l'Alamo assicurato a tutti che chi fallisce il test in Nevada e davvero barare. Che cosa si deve sapere per fare tutto bene.Next\nE in un primo momento nellw prodotto Perdeee stato utilizzato per il suo scopo diretto, cioe, sono stati conditi con piatti di riso. Aggiungere 2 cucchiai di zenzero grattugiato, olio d'oliva, pepe nero macinato e succo di limone al vostro gusto. Cena bollito carne di pollo 100 g un bicchiere d'uovo ripida di succo di ragwzze. Acqua lunare per la ragazza snella. 00 ceneremo insieme. IMHO, era Perere cambiare l'alimentazione quando il cane ha avuto segni evidenti delle allergie. componenti delle forme attive della droga di patologia del fegato compreso le malattie di natura poco chiara dell'origine, cosi come la circostanza, caratterizzata da un aumento costante nel livello di Transaminaz epatico, e le condizioni in cui una delle transaminaz epatiche aumenta non meno di tre volte patologia renale in cui la clearance della creatinina non supera la cifra di 30 ml di mine croniche malattie neuromuscolari ereditarie progressive, che sono caratterizzati dalla sconfitta primaria della ricezione myopathy simultaneo del muscolo del cyclosporine antidepressivo diagnosticato nel paziente aumentato rischio di complicanze myotoksicic insufficienza di intolleranza al lattosio La gravidanza di malassorbimento del glucosio-Galactochnaya e inoltre una droga non e donne nominate dell'eta riproduttiva, se non usano l'eta d'allattamento della contraccezione a 18 anni.Next\nCome perdere peso su Hercule recensioni e risultati\nSecondo alcuni dati, Rododendro e un rimedio antico per l'infertilita, ma all'inizio della gravidanza la sua ricezione cesso. Farina d'avena con tre cucchiai di miele e te verde. Un fatto provato e che chi perde la colazione puo avere disturbi ormonali che aumentano il rischio di obesita. Non e un fatto che prima della nascita del bambino giovane mamma stava mangiando correttamente. Questo sosterra il corpo per 4 ore. Una corretta nutrizione non e una panacea, ma solo un modo per rimanere in buona salute il piu a lungo possibile. Seduto a casa in congedo di maternita nel ottobre dello scorso anno ha dato alla luce a me fratello. Ripetere ad un ritmo accelerato per mezzo minuto. Le loro proprieta medicinali erano molto apprezzate anche nell'antica India e in Grecia.Next\nDalla loro aggiunta sara solo meglio. Aiuto dal dentista. Ha detto questo per il programma di divorzio in russo, che e stato trasmesso in diretta neole NTV.Next\nMangiare cibo le dimensioni di un pugno perdere peso\nCon le lezioni di questo canale sara sicuramente decidere sulla vostra scuola preferita di yoga. La ricetta e adatta sia per la fase di attacco e la proteina-vegetale giorni di alternanza. Ma ha salvato il te. Questa fase continua fino a quando il paziente trova i parametri desiderati. Seduto su una dieta del genere, si puo perdere peso tagliando i capelli, taglio unghie, donazione di sangue, neellera, cosi come la ricezione di lassativi. Se la sensazione di fame non ti lascia, allora un giorno si puo mangiare un ulteriore due o tre mele.Next\nE nei giorni della proteina-verdura alla dieta abituale aggiunga le verdure. Ma mangiare in piccole porzioni, abbiamo sempre noi stessi sostenere in uno stato di mezza pensione cosi arriva calma cibo, cioe, il corpo non ha paura che non puo alimentare, e perche non ha e la necessita di memorizzare mangiato. Ahime, su 24 rune fino al nostro tempo solo pochi sono venuti, cosi ora nel corso delle neplera del giovane Futarka.Next\nEsercizi dimagranti nei glutei e cosce di una donna a casa\nQuesta dieta e anche molto efficace nella lotta contro la cellulite. La composizione del riso comprende carboidrati 63 grammi, proteine 7,4 grammi e una piccola quantita di grassi 1,9 grammi, con una caloria di 100 grammi di cibo e abbastanza basso e fa 280 kcal. Pomodori, peperoni rossi e gialli, paprika, melanzane. Il compito e che, mantenere i muscoli, lasciare il corpo forte, non morto. Una tazza di caffe nero senza zucchero e anche consentito una volta al giorno. molto gustoso e ottenuto, che nella farina. Ma prima che sono riuscito a ottenere paura e rendersi conto che il mio peso e il mio problema.Next\nTrattamento di eccesso di peso omeopatia\nUna gamma di prodotti e piatti di cracker di pane bianco. Molte persone famose, sia nazionali che straniere preferiscono in tali giorni rotoli caloria non grande, e sostanze utili almeno diffusa. Reagisce raramente alla preparazione del sistema digestivo, nelleda espresso un effetto collaterale in questo caso nausea e vomito. La dieta del riso puo essere estesa fino a 2 settimane se bene-curato per. Le stesse verdure, insalate, pesce. A volte il potere dell'immaginazione funziona cosi brillantemente che il paziente sente fisicamente la presenza nel suo corpo di un chistyuly fittizio.Next\nQuanto puo essere scaricato in una dieta anguria\nDieta di 2 giorni sulle mele\nCome perdere peso nella dieta di Volovicheva\nDieta sulla farina davena i suoi Plus\nFormazione diMagrante in russo\nDieta vegetale con avocado


Come eliminare CreamPie | Malware Fixes\nCome eliminare CreamPie\nChe cosa è CreamPie\nCreamPie ransomware è una infezione del computer che compare nel Task Manager di sezione, come il CreamPie.exe processo.\nCreamPie ransomware, nome completo CreamPie v. 1.01, è una minaccia informatica che è stato scoperto l’ultima settimana di agosto di quest’anno. Questo pericoloso virus si differenzia da altri del suo genere, perché non viene visualizzata alcuna richiesta di riscatto. Truffatori di fornire solo le backdata@cock.li indirizzo e-mail senza alcun riscatto dettagli. Questa minaccia consente di crittografare varie foto, file di testo, presentazioni powerpoint, database e altri documenti. Per esempio, se si ha un file di nome house.jpg. CreamPie virus che gira per casa.jpg..CreamPie.\nCreamPie ransomware appare come il CreamPie.exe processo nel Task Manager di sezione. Secondo i ricercatori, questo tipo ransomware virus entra nel computer da un danneggiato DOCX documento. Dopo di che, il processo di crittografia inizia e dura circa mezz’ora. Tuttavia, la durata dipende dalla quantità di dati che si trova sul computer infetto.\nScarica lo strumento di rimozionerimuovere CreamPie\nInoltre, CreamPie ransomware utilizza crittografia unica codici per bloccare il backup di file importanti. Entrambe le chiavi di cifratura e decifratura sono memorizzati in modo sicuro su un server remoto, e conservato nel raggiungere solo per i pirati informatici. A dispetto di questo fatto, anche specialisti esperti non possono scoprire la decrittografia strumenti necessari per il recupero dei dati.\nAnche se siete disperati per ottenere il file con l’ ..CreamPie estensione di nuovo al loro stato precedente, si noti che contattare i criminali non è una buona idea a tutti. Le vittime sono spesso molto probabile che per ottenere truffati e affrontare perdite di denaro. Se si verifica tale infezione sul vostro computer, essere pronti a rimuovere CreamPie ransomware dal sistema al più presto. Per tale caso, si consiglia di utilizzare .\nDopo aver eseguito il CreamPie rimozione, assicurati di memorizzare i vostri dati importanti in modo sicuro in futuro. Un grande consiglio sarebbe quello di utilizzare dispositivi esterni per tale caso. Se si mantiene i file importanti su un disco USB, si sarà in grado di proteggere i documenti importanti da vari attacchi informatici.\nCome si fa a CreamPie opere\nSecondo esperti malware, se si desidera prendere alcune misure precauzionali contro tipo ransomware virus, è necessario acquisire conoscenze sulle loro tecniche di distribuzione. Il più comune ransomware metodi di distribuzione sono:\nDa messaggi di spam. Truffatori inviano migliaia di pericolosi messaggi di posta elettronica direttamente alle vittime casuali. Tali messaggi possono contenere un dannoso allegato o link. Una volta aperto, si potrebbe lanciare l’installazione di un malware gravi. Fonti di terze parti. E. g., Le reti P2P. Queste pagine vengono fornite da fonti secondarie e potrebbe includere contenuto dannoso. Stare lontano da siti web di terze parti.\nUn altro grande raccomandazione per voi sarebbe quella di eseguire un programma antivirus sul vostro computer. Esso consente di eseguire scansioni del sistema regolare in una volta e rilevare minacce varie. Tuttavia, è necessario assicurarsi che lo strumento di protezione è sempre up-to-date. In caso contrario, potrebbe non funzionare correttamente.\nSe si desidera rimuovere CreamPie virus, è necessario scaricare e installare gravi software di sicurezza. Si consiglia di utilizzare , o Anti-MalwareNorton Internet Security. L’aiuto di un esperto è necessario, in questa situazione, come la minaccia di cyber può causare diversi danni. Tuttavia, prendere atto che l’eliminazione manuale non è possibile in questo caso se completato sbagliato, potrebbe causare ancora più danni.\nDopo aver eseguito il CreamPie ransomware rimozione, fare un backup del sistema per garantire che tutti i ransomware relativi componenti sono scomparsi con successo. Per la prossima volta, assicuratevi di prendere tutte le misure di precauzione possibile per evitare ransomware e vari attacchi di malware. Inoltre, mantenere i vostri dati al sicuro su dispositivi esterni.\nL’assunzione di circa il recupero di dati, si potrebbe chiedere, come ottenere importanti file al loro avviamento posizioni. Ti consigliamo di cercare attraverso i seguenti metodi di recupero di dati che potrebbero essere utili in questo caso. Assicurati di leggere attentamente le istruzioni ed eseguire ogni passo, come richiesto per ottenere i migliori risultati.\nPrima di tutto, si consiglia di controllare le estensioni del browser e rimuovere qualsiasi che sono collegati a CreamPie. Un sacco di adware e altri programmi indesiderati utilizzare le estensioni del browser per dirottatore applicazioni internet.\nRimuovere CreamPie Estensione da Google Chrome\nCercare CreamPie o tutto ciò che è collegato ad esso, e, una volta trovato, premere ‘Elimina’.\nDisinstallare CreamPie Estensione da Firefox\nEliminare CreamPie Estensione di Safari\nCercare CreamPie o tutto ciò che è collegato ad esso, e, una volta trovato, premere “Disinstalla”.\nSe CreamPie.safariextz viene visualizzato nell’elenco, selezionarlo e premere il tasto ‘Cancella’.\nRimuovere CreamPie Add-ons da Internet Explorer\nRiaprire Internet Explorer.Nello scenario improbabile che CreamPie è ancora sul vostro browser, seguire le ulteriori istruzioni riportate di seguito.\nIl Programma e le Caratteristiche, si apre la finestra dove si dovrebbe essere in grado di trovare il CreamPie programma.\nSelezionare CreamPie o qualsiasi altro recentemente installato indesiderati voce e premere ” Disinstalla/Cambia’.\nMetodo alternativo per cancellare il browser da CreamPie\nUtilizzare Chrome Pulire Strumento per Eliminare CreamPie\nQuesto Google Chrome funzione si suppone di eliminare il computer di software dannoso. Se non rileva CreamPie, torna per la Pulizia del computer e ripristinare le impostazioni.\nSe si trovano ancora CreamPie nel tuo navigatore Firefox browser, si dovrebbe essere in grado di sbarazzarsi di esso dal ripristino del Firefox impostazioni di default. Mentre estensioni e plug-in verranno cancellati, questo non si tocca cronologia del browser, i preferiti, le password salvate o i cookie di Internet.\n← Come eliminare WowMovix Come eliminare Google Membership Reward →


Periodo: dal 1/06 al 13/06\nQuote a partire da 2.370,00 €\nLe prenotazioni successive al 30 aprile, salvo disponibilità, potranno subire un adeguamento del costo del volo.\nLa Sicilia è la più grande isola del Mediterraneo, una terra sorprendente ricca di storia e tradizioni, in cui arte e cultura si intrecciano con meravigliose bellezze naturali. Dal mare alla montagna passando per campagne, vulcani e borghi marinari, sono davvero tanti i motivi per visitare la Sicilia. Come ebbe a esclamare Federico di Svevia, re di Sicilia “Non invidio a Dio il Paradiso, perché sono ben soddisfatto di vivere in Sicilia”.\n1 giugno: Trento - Verona/Bergamo - Monreale - Palermo\nPartenza direttamente da casa Vostra con servizio di trasferimento privato. Ritrovo con il gruppo a Trento e località previste ed inizio del viaggio per l’aeroporto di Verona/Bergamo. Quindi in volo per Palermo. All’arrivo, incontro con la guida e breve trasferimento a Monreale per il pranzo libero.\nA seguire, visita al Duomo, una delle creazioni più alte del Medioevo italiano, capolavoro d'arte in cui si rintracciano i segni stilistici di epoche differenti: normanna, islamica, bizantina, romanica. La facciata è delimitata da due poderose torri quadrate e preceduta da un portico settecentesco a tre arcate. Meraviglioso è il suo vastissimo interno in cui si possono ammirare i raffinati mosaici su fondo oro, che rivestono una superficie di 6340 mq, eseguiti tra la fine del XII e la metà del XIII secolo, da maestranze locali e veneziane. Proseguimento per il centro città.\n2 giugno: Il Museo, Il Mercato e Il Gattopardo\nPrima colazione e partenza per l’interessante, particolare mattinata: visita del Museo Archeologico Salinas, tra i più importanti musei d’Italia, con eccezionali reperti degli antichi popoli che hanno fatto la storia siciliana: fenici, punici, greci, romani e bizantini. Le sculture dei templi selinuntini sono importanti non solo per la loro bellezza, ma anche perché forniscono fondamentali informazioni sulla scultura siceliota. La parte del tempio probabilmente dedicato ad Apollo testimonia la bellezza e purezza dell'arte greca-antica. A chiudere la mattinata una passeggiata all’interno del quartiere Capo, l’antico Seralcadio, dall’arabo sari-al-qadi, dove si estende l’omonimo mercato del Capo formato da un quadrivio di vie, incastonato tra chiese barocche, un luogo immancabile tra colori sgargianti ed inebrianti profumi che si mescolano alle specialità tipiche e alle voci dei commercianti. Tempo a disposizione per il pranzo libero. Nel pomeriggio, la magnifica Chiesa dell’Immacolata: l'interno "abbaglia" per la ricchissima decorazione marmorea policroma a cui si dedicarono i famosi architetti Giacomo Amato e Gaetano Lazzara. Segue l’occasione specialissima di una visita a Palazzo Mirto.\nPalermo è una città intima e segreta che nasconde molte delle sue bellezze. Passeggiando nel suo centro storico fatto di contrasti, ci si imbatte in palazzi decadenti e fatiscenti accanto ad altri bellissimi e sfarzosi. Per capire realmente ciò che da quelle splendide facciate si può solo immaginare, bisogna entrare: Palazzo Mirto è una vera perla nella Palermo storica. Donna Maria Concetta Lanza Filangeri, ultima erede di una delle più antiche famiglie aristocratiche della Sicilia, dona nel 1982 il suo antico palazzo con tutti i suoi arredi e le svariate collezioni di oggetti d’arte, alla Regione Siciliana. E oggi palazzo Mirto è un meraviglioso museo, e si offre ai visitatori come un prezioso informatore sul “modus vivendi” cioè le abitudini e lo stile di vita della nobiltà del tempo.\n3 giugno: Palermo Arabo-Normanna e gli Oratori\nPrima colazione e partenza per l’intera giornata di visite in autopullman e a piedi: si raggiunge la chiesa di San Giovanni degli Eremiti le cui origini risalgono al VI secolo, divenuta poi moschea e ricondotta al culto originario verso il 1136 (elegante il chiostro dalle snelle colonne che racchiudono il pozzetto centrale). A seguire il Palazzo dei Normanni, eretto durante la dominazione araba a scopo difensivo e ampliato successivamente, oggi sede dell’assemblea Regionale della Sicilia. Tra i gioielli custoditi all'interno, la Cappella Palatina, uno dei più alti esempi di integrazione tra architettura ed arte figurativa. Mosaici d'oro ricoprono quasi tutta la superficie delle pareti in un trionfo di luce dal notevole effetto scenico.\nContinuiamo a seguire le tracce della cultura Arabo-Normanna in città, visitando la Cattedrale, già moschea in epoca islamica, che dal 2015 è entrata a far parte del Patrimonio dell'Umanità (Unesco). La Chiesa è dedicata alla Santa Vergine Maria Assunta in Cielo alla quale non solo i palermitani, ma tutti i siciliani, sono devotissimi. Brunch con l’ottima cucina del territorio e ripresa delle visite con la Martorana, interamente ricoperta da mosaici bizantini. E poi i Quattro Canti, la Piazza Pretoria, definita dai palermitani della "vergogna" per la scabrosità delle sculture della fontana. Sosta alla chiesa di Santa Caterina, una delle più ricche e decorate di tutta la città, per ammirare l’opulenza degli stucchi, dei marmi e degli affreschi che, in perfetto stile barocco, decorano ogni centimetro quadrato dell’ambiente interno. Infine lo splendido Oratorio di S. Cita che rimarca lo schema tipo dell'oratorio come luogo di assemblea e di culto, con doppia funzione liturgica e sociale e col netto contrasto architettonico tra l'esterno, fortemente modesto, e l'interno barocco con meravigliosi stucchi sapientemente realizzati dal Maestro Giacomo Serpotta.\n4 giugno: Castelbuono e le Madonie - Cefalu’\nDopo la prima colazione partenza per il borgo di Castelbuono, situato alle pendici del Colle Milocca, nella vallata delle Madonie, ed inserito tra numerosi boschi di querce, castagno e frassino. Il centro storico conserva edifici di un antico passato che si innalzano tra le sue vie strette: il castello dei Ventimiglia e la cappella palatina di Sant’Anna, con le reliquie della madre di Maria, la chiesa Matrice Vecchia con il celebre Polittico dell’Assunzione, attribuito ad Antonello De Saliba, e la cripta rinascimentale. Visita e, a seguire, pausa per degustare la Manna di frassino nel laboratorio della famiglia Fiasconaro.\nIl prodotto tradizionale più importante del borgo di Castelbuono è senza alcun dubbio la rarissima manna. Derivata dalle secrezioni ottenute dall’incisione della corteccia dell’orniello e del frassino, le uniche coltivazioni riconosciute in Italia e nel mondo sono quelle della valle delle Madonie nei comuni di Castelbuono e Pollina. La manna delle Madonie rientra nell'elenco nazionale dei prodotti agroalimentari tradizionali del Ministero delle Politiche Agricole e costituisce un importante Presidio Slow Food tenuto in vita da una manciata di coltivatori.\nSi raggiunge Cefalù per il pranzo in ristorante. Nel pomeriggio visita della graziosa cittadina di pescatori, rannicchiata tra il mare ed un promontorio di rocce calcaree, con il Duomo normanno di Federico II e, nel suo interno, i meravigliosi mosaici del coro dai vivaci colori e l’annesso chiostro dai capitelli figurati. Infine le collezioni della Fondazione Mandralisca che annovera il Ritratto d’ignoto di Antonello da Messina.\n5 giugno: Segesta - Erice - Trapani - Marsala\nPrima colazione e partenza alla volta di Segesta per godere della visita dell’imponente Tempio solitario. Stupenda passeggiata tra le rovine, in cui miracolosamente intatto è rimasto il tempio, in purissimo stile dorico, edificato probabilmente alla fine del V secolo a.C., luogo affascinante e misterioso. Troveremo numerose tracce delle influenze culturali greche, romane, arabe e normanne che hanno movimentato il profilo architettonico di questo centro arroccato in posizione strategica.\nProseguimento per Erice, di una bellezza indimenticabile, magnifico borgo medioevale, singolare sintesi di mito e storia, cultura, arte e paesaggio, da cui si gode di una splendida vista sulla costa occidentale. Roccaforte punica fino al 260 a.C., la cittadina perse importanza in epoca romana per rinascere con gli arabi prima e, nel XII secolo, con I Normanni. Particolare il suo impianto urbanistico, che asseconda la tortuosità del terreno con notevoli dislivelli, snodando percorsi di tipiche stradine dette “vanelle”, così strette da permettere il transito di una sola persona per volta. Deliziosi i cortiletti interni dai patii fioriti, da cui si accede alle abitazioni al riparo dai venti. Il centro medievale è perfettamente conservato e passeggiando per i vicoli acciottolati ne scopriremo i tesori e gli affascinanti scorci. Sosta dolce in una delle più famose pasticcerie del borgo, specializzata in dolci alle mandorle, e tempo a disposizione per il pranzo libero.\nNel pomeriggio breve trasferimento a Trapani, la città dei due mari, così chiamata perché adagiata su un promontorio bagnato da tutti i lati dal mare. Passeggiata nei suoi caratteristici quartieri: l’ebraico e il palazzo della Giudecca, il Casalicchio e il labirinto di stradine, la celebre Chiesa del Purgatorio dove sono custoditi i venti gruppi sacri dei Misteri di Trapani che ogni anno, il Venerdì Santo, rinnovano la passione e la morte di Gesù Cristo in una processione che dura ventiquattro ore.\nSegue la sistemazione in hotel a Marsala, cena e pernottamento.\n6 giugno: Marsala e Mozia - Mazara del Vallo\nPrima colazione e partenza per l’isola di Mozia, una delle colonie fenicie più importanti dell’antichità. Posta al centro della Laguna dello Stagnone, si raggiunge in barca dalle vicine saline caratterizzate da suggestivi mulini a vento. Gli interessanti resti archeologici conservati nel Museo Withaker, ma soprattutto il singolare contesto ambientale, rendono Mozia unica.\nFurono i Fenici, per primi, a dar vita a Mozia, ad una prosperosa colonia. La posizione strategica, circondata dalle acque basse della laguna e naturalmente protetta dalla vicina Isola Longa, la resero un sito ambito sia dai Cartaginesi che dai Siracusani. Ed è proprio da questi ultimi che Motya fu completamente distrutta nel 397 a.C. ma gli scavi, promossi dall'inglese Joseph Whitaker agli inizi del 1900, hanno portato alla luce solo una piccola parte del patrimonio archeologico del sito. Nel Museo, che raccoglie i reperti rinvenuti negli scavi, ammireremo la famosa statua del Giovanetto di Mozia (V secolo a.C.). Dal corpo sinuoso e possente è considerata un capolavoro dell'arte greca e testimonia la continuità di scambi culturali e commerciali tra la Sicilia occidentale e il Mediterraneo orientale. In questi luoghi, fin dall'antichità, si è sviluppato un fiorente commercio del sale; ammireremo un paesaggio di rara bellezza fuori dal tempo, con le bianche saline ed i mulini a vento.\nAl termine proseguimento per Mazara del Vallo, affacciata sul Mediterraneo di fronte alle coste africane, importante porto peschereccio che conserva un centro storico, caratterizzato da strette viuzze, che ben ricordano le città africane al di là del canale di Sicilia. Si visitano la Kasbah, la Cattedrale di epoca normanna con le chiese di San Nicolò e S. Maria delle Giummare. Immancabile il Museo del Satiro Danzante, preziosa statua greca appartenente ad un corteo orgiastico che accompagnava Dioniso, rinvenuta in mare tra Pantelleria e l'Africa. Tempo a disposizione per il pranzo libero e, nel pomeriggio, rientro a Marsala per la visita.\nMarsala, città di storia e di mare dal grande fascino: la nave punica, il parco archeologico con i suoi preziosi reperti, lo storico sbarco di Garibaldi con i suoi Mille, il centro storico, curato e accogliente, con monumenti, chiese e musei che raccontano la storia di una città dal passato importante e prestigioso. Marsala è anche città del vino. Storici stabilimenti e nuove aziende producono, con passione e maestria, ottimi vini bianchi, rossi e grandiosi liquorosi, come il nobile vino doc Marsala noto in tutto il mondo.\n7 giugno: Mazara del Vallo - Selinunte - Agrigento\nPrima colazione e partenza per la visita di Selinunte, armoniosa sintesi di storia, cultura e sicilianità.\nSorge su di un promontorio poco distante dal mare, tra Marsala e Agrigento. Dapprima abitata dai Sicani e poi dai Fenici, fu colonia greca a partire dalla metà del VI sec. a. C. Il parco archeologico di Selinunte è considerato il più ampio ed imponente d’Europa: si estende per 1740 km quadrati e comprende numerosi templi, santuari e altari. I luoghi sacri di Selinunte sono costruiti secondo i canoni dell’ordine dorico, le cui caratteristiche principali sono la semplicità e l’essenzialità, che danno il senso dell’ordine e dell’immortalità divina, contrapposte alla fugacità e al caos del mondo sensibile.\nAl termine, tempo a disposizione per il pranzo. Proseguimento per Agrigento e, all’arrivo, visita della Valle dei Templi dell'antica Akragas... “la più bella città dei mortali...” (Pindaro), con la famosa area archeologica Patrimonio dell'Unesco, dominata dai Templi in stile dorico di Ercole, della Concordia, tra i meglio conservati del mondo greco, e di Giunone Lucina.\n8 giugno: Piazza Armerina - Caltagirone - Ragusa\nPrima colazione e partenza per Piazza Armerina e la villa romana del Casale, nota per la bellezza ed importanza dei suoi mosaici, patrimonio dell’Umanità dell’Unesco. Visita della lussuosa dimora tardo-romana, grandioso complesso di edifici in cui compare un gradevole movimento di dislivelli, esedre, scalinate ed asimmetrie. La villa, con i suoi oltre 3.500 mq. di pavimenti musivi, ci offre il più straordinario e ampio testo conosciuto di decorazione a mosaico che, per complessità dell'apparato iconografico, non trova confronti. Si segnalano la palestra, la cui decorazione musiva richiama una scena di gara con quadrighe ambientata nel Circo Massimo di Roma; gli appartamenti privati con decorazioni sia geometriche che di scene teatrali, erotiche, di pesca e di caccia tra cui la scena della “grande caccia”, mosaici dedicati alla caccia grossa con fiere e animali esotici.\nTempo a disposizione per il pranzo e proseguimento per Caltagirone che, per l'eccezionale valore del suo patrimonio monumentale, fa parte dei comuni del Val di Noto, Patrimonio Mondiale dell'Umanità. Nota come uno dei maggiori centri della produzione di ceramica in Italia, è anche il luogo di nascita del fondatore del Partito popolare italiano, don Luigi Sturzo. Meravigliosa la Cattedrale di San Giuliano, con la caratteristica cupola colore turchese brillante e lucido a strisce dorate verticali, e la celebre Scalinata di Santa Maria del Monte, datata 1606 e simbolo di Caltagirone, dove ogni gradino in ceramica è di disegno e colore diverso in un tripudio di motivi geometrici, antropomorfici e fitomorfici. In serata si giunge a Ragusa.\n9 giugno: Ragusa Ibla - Donna Fugata - Punta Secca\nPrima colazione e mattinata dedicata a Ragusa Ibla passeggiando attraverso gli splendidi edifici barocchi, portali, balconi e facciate riccamente decorati : il bel portale gotico di S. Giorgio vecchio, raro esempio di scultura gotico catalana fiorita in Sicilia nel '300, i giardini iblei e l’annessa chiesa dei Cappuccini, in cui si trova il trittico di Pietro Novelli, le seicentesche chiese di San Giacomo e S. Giuseppe, la Cattedrale di Santa Maria delle Scale, palazzo Arezzo, il quartiere Archi e Palazzo Cosentini di San Marco. Breve trasferimento per il pranzo in azienda casearia con assaggio dei migliori formaggi degli Iblei.\nGli antichi metodi della produzione casearia degli altipiani iblei ripercorsi in un’interessante visita in azienda, accompagnata da un eccellente pranzo a base di formaggi tipici ragusani come il celebre Caciocavallo D.O.P. e la ricotta freschissima.\nContinuazione per il castello di Donnafugata, la più elegante dimora patrizia di campagna di tutta la Sicilia sud-orientale, caratterizzata da un originale insieme di stili ed immersa in un parco lussureggiante. Sulla via di rientro, sosta a Puntasecca per la visita esterna della casa di “Marinella” resa celebre per essere l’abitazione del Commissario Montalbano nell’ambientazione televisiva dell’omonima serie.\n10 giugno: Modica e Scicli\nDopo la prima colazione partenza per Modica, “città dove il teatro è il paese, con le sue cento chiese, i suoi campanili, con le sue forme barocche simili alle crete di Caltagirone, odorosa di gelsomino sul far del tramonto nelle tortuose scalinate e nelle piazze dal profilo avventuroso”. Dette i natali a Salvatore Quasimodo, premio Nobel per la letteratura, che la definì “terra impareggiabile”. Si apprezzano la Chiesa Matrice di San Giorgio, che mette in mostra un sontuoso barocco e un’ardita facciata a torre, il quartiere del vecchio ghetto e la chiesa di Santa Maria in Betlemme, le scalinate monumentali della chiesa di San Pietro e, in un’antica dolceria, la peculiare lavorazione del cioccolato modicano frutto di una tradizione secolare che unisce la Sicilia alla Spagna e trova le sue radici nella civiltà azteca. Pranzo nell’ottima Osteria dei Sapori Perduti (prima qualificata tra i migliori ristoranti del territorio ragusano nella trasmissione dello Chef Alessandro Borghese). A seguire visita di Scicli “con le piazze, le strade, gli edifici di ogni maniera che annunziano un notevole grado di pubblica ricchezza”. Incantevole cittadina, con centinaia di abitazioni in pietra calcarea che spuntano tra i vicoli, è resa celebre dalle pellicole del commissario Montalbano con il nome di “Vigata”: via Mormino Penna, la chiesa di Santa Teresa e gli affreschi della Chiesa di Santa Maria di Sion; palazzo Beneventano del Bosco e le sue splendide decorazioni antropomorfe; la chiesa di Santo Ignazio, Palazzo Fava e la chiesa di San Bartolomeo.\n11 giugno: Noto e Siracusa\nDopo la prima colazione partenza per Noto che, grazie alla bellezza e alla raffinatezza di angoli suggestivi, capitelli, fregi barocchi, chiese e palazzi nobiliari, è stata definita “giardino di pietra”: archeologia barocca e natura, sfarzo architettonico e pittoreschi quartieri popolari sono gli ingredienti della mattinata. Visita del duomo di San Nicolò, della meravigliosa facciata di Palazzo Ducezio, di Villa Dorata con il suo palazzo e le decorazioni tardo barocche, e poi delle chiese di San Carlo, San Domenico, il Teatro … tempo per degustare una fresca granita di mandorle. Partenza per Siracusa che si raggiunge in tempo per il pranzo libero. Nel pomeriggio visita del Parco Archeologico di Siracusa, la più agguerrita rivale di Atene e di Roma, città dalla storia immensa, tappa essenziali di qualsiasi viaggio in Sicilia che conserva importanti testimonianze del suo passato splendore: l'Ara di Gerone II (241-217 a.C.), ampio altare sacrificale, il Teatro Greco, spettacolare, unico nel mondo antico per la eccezionale vista sul porto e sull'Ortigia, le Latomie con il celeberrimo Orecchio di Dionisio. Continuazione per la Basilica intitolata a San Giovanni Evangelista e la visita della Cripta dipinta di San Marciano. Appena fuori dalle mura antiche della città si erge in tutta la sua monumentale bellezza la Basilica intitolata a San Giovanni Evangelista. Si tratta di una suggestiva chiesa a cielo aperto che, nei suoi sotterranei, custodisce un tesoro scavato nella roccia: la Cripta dipinta di San Marciano e la Catacomba di San Giovanni. Misteriose ed affascinanti, le gallerie di questa catacomba, modellate nella roccia calcarea, formano un labirinto sacro che permette di vivere un’affascinante esperienza nel passato all’insegna del valore del silenzio. Un posto inedito in una Siracusa sempre più sorprendente.\n12 giugno: Siracusa - Taormina - Catania\nDopo la prima colazione, visita dell'isola di Ortigia con i resti del tempio di Apollo (565 a.C.), il primo in stile dorico ad essere stato costruito dai greci in Sicilia, piazza del Duomo con la cattedrale della Vergine del Pilar (costruita sui resti del tempio di Atena, ancora ben visibili) e la splendida chiesa di Santa Lucia alla Badia, dove si ammira il celebre dipinto di Caravaggio, la Fonte Aretusa, mitica sorgente citata da tutti i poeti del mondo antico, il castello di Maniace, che sorge sulla punta del porto, magnifico esempio dell'architettura militare di Federico II.\nL'isola di Ortigia è stata il centro di Siracusa per circa 2700 anni e, dopo un periodo di abbandono e degrado, ha visto una forte rinascita segnata da progetti di restauro urbanistico e la nascita di attività economiche ed artigianali, locali alla moda e piccole botteghe che hanno rivitalizzato l'intera area.\nPranzo libero e proseguimento per Taormina, considerata la perla siciliana, caratteristica cittadina con un meraviglioso panorama sul mare e sull’Etna, e l’affascinante Teatro Greco-Romano, l’antico Duomo e Palazzo Corvaja. Dopo la visita possibilità di eccellente shopping con prodotti artigianali di tutta la Sicilia.\nIn serata si raggiunge Catania. Sistemazione in hotel, cena e pernottamento.\n13 giugno: Catania - Bergamo - Trento\nPrima colazione e giornata dedicata alla visita della capitale etnea, caratterizzata dalla nera pietra lavica dell’Etna, il cui centro storico è stato dichiarato patrimonio dell'Umanità Unesco. Nella lettura topografica del bellissimo centro storico si leggono chiaramente tutte le epoche che hanno contribuito all’attuale tessuto urbano partendo dal periodo greco alla dominazione romana, dal normanno al barocco: u Liotru, il simbolo della città situato in Piazza Duomo; le absidi normanne della Cattedrale di Sant'Agata e il portale del periodo svevo (XIII secolo); Piazza Università e il famosissimo Mercato della Pescheria. Pausa pranzo in ristorantino tipico. Nel pomeriggio visita esterna degli splendidi edifici barocchi rimasti dopo il terremoto del 1693 di cui raro esempio è la via dei Crociferi, la strada più bella della Catania settecentesca: nel breve spazio di circa 200 metri sono presenti ben quattro chiese e notevoli palazzi signorili, la splendida chiesa della Badia, il monastero di San Benedetto e la chiesa annessa di San Nicolò (interni).\nIn tarda serata trasferimento all’aeroporto di Catania. Quindi in volo per Bergamo e, all’arrivo, rientro a Trento e località di provenienza con trasferimento privato a casa Vostra.\nEuro 2370 - quota adulto 15 partecipanti\nTrasferimento A/R da Trento all’Aeroporto\nVolo Ryanair/Volotea A/R\n1 bagaglio a mano e 1 bagaglio in stiva da 20 Kg\nTour come da itinerario in Pullman Gt\nSistemazione in hotel 4 stelle in camera doppia con servizi\nTrasferimento in barca A/R per Mozia\nTasse di soggiorno da pagare in loco Euro 22,50 a persona\nPacchetto ingressi (Monreale chiesa e chiostro; Museo Abatellis; Palazzo Normanni e Palatina; Santa Cita, Santa Caterina, Immacolata; Tombe Reali; Martorana; Castello Ventimiglia; Matrice Vecchia; Mandralisca; Museo Salinas; Palazzo Mirto; Duomo Cefalù; Palazzo Gangi; Tempio Segesta; Erice; Chiesa Trapani; Museo Mozia; Museo Mazara; Parco Archeologico Selinunte e Agrigento; due chiese Ragusa; Castello Donna Fugata; Santa Teresa Scicli; Duomo, Parco Archeologico e Catacombe Siracusa; Teatro Taormina; Monastero S. Benedetto Catania) Euro 230\nAssicurazione annullamento in camera doppia Euro 118 a persona\nAssicurazione annullamento in singola Euro 136\nPalermo - Hotel Federico II ****\nMarsala - Grand Hotel Palace *****\nAgrigento - Colleverde Park Hotel ****\nRagusa - San Giorgio Palace ****S\nSiracusa - Hotel Villa Politi ****\nCatania - Hotel Katane Palace 4****


come essere coraggiosi: 15 passaggi per lasciar andare la paura - hack spirit\nPrincipale Articoli Come essere coraggiosi: 15 passaggi per lasciar andare la paura\nIl mondo è un grande luogo pieno di minacce, sia reali che percepite, in agguato in ogni angolo.\nQuesti non dovrebbero impedirci di cogliere l'attimo e di vivere la nostra vita al massimo.\nIl coraggio è uno degli aspetti più critici dell'esistenza umana. Con esso, puoi realizzare quasi tutto.\nMa non tutti noi siamo nati con un coraggio da supereroe. A volte dobbiamo iniziare in basso e costruire la nostra strada.\nSei pronto a diventare una nuova versione di te stesso? Ecco quindici passaggi pratici che ti mostreranno come essere coraggioso.\n1) Fai il punto su dove ti trovi in questo momento\nUna delle cose più importanti che puoi fare per combattere la paura ed essere più coraggioso nella tua vita è prestare attenzione a ciò che ti sta accadendo in questo momento.\nPiuttosto che cercare di fuggire in un posto migliore, o sostituire una brutta sensazione con una bella sensazione, lasciati stare per un po 'e guarda come ci si sente a vivere la tua intera esperienza umana - buona e cattiva.\nRiconoscere dove ti trovi ti dà un buon promemoria che probabilmente hai passato molto peggio e sei meglio per questo.\nEcco una bellissima citazione di Osho, che dice che più hai sperimentato nella vita, più emotivamente maturo sei diventato:\n“Sperimenta la vita in tutti i modi possibili: buono-cattivo, dolce-amaro, buio-luce, estate-inverno. Sperimenta tutte le dualità. Non aver paura dell'esperienza, perché più esperienza hai, più\nmaturo diventi. '\n“Una persona matura dovrebbe disconnettersi da tutto ciò che è connesso con la paura. Ecco come arriva la maturità. Osserva semplicemente tutte le tue azioni, tutte le tue convinzioni e scopri se sono basate sulla realtà, sull'esperienza o sulla paura. E qualsiasi cosa basata sulla paura deve essere abbandonata immediatamente, senza pensarci due volte. È la tua armatura. Non riesco a scioglierlo. Posso semplicemente mostrarti come lasciarlo cadere '.\n2) Riconosci le tue paure\nCerchiamo di capire: il coraggio non è l'assenza di paura ma la capacità di andare avanti nonostante esso.\nTroppe persone credono il contrario e pensano che il modo migliore per superare la tua paura sia escluderla, ignorare che esiste e fingere che non stia accadendo.\nÈ un modo malsano per affrontare le tue paure e non ti aiuta a lungo termine.\nNascondersi dai tuoi sentimenti fa sembrare l'oggetto della paura più massiccio e sfuggente. Il primo passo, quindi, è riconoscere le tue paure e accettare che esistono.\nNessuno ha detto che non puoi avere paura. Avere paura. Ammetti di avere paura. Alcune delle cose più coraggiose che farai nella tua vita richiedono paura per poterti elevare.\nQuando hai le spalle al muro, possono accadere cose incredibili. Non lasciare che la paura ti fermi. E non cercare di fermare la paura.\n«Bran ci ha pensato. 'Può un uomo essere ancora coraggioso se ha paura?'\n'Questa è l'unica volta in cui un uomo può essere coraggioso', gli disse suo padre. '\n3) Specifica la tua paura\nUna volta che hai accettato che la tua paura esiste, è tempo di capirla meglio.\nLa maggior parte delle persone soffre per anni di ansia senza mai capire che cosa li fa impaurire.\nSupponiamo che tu sia generalmente ansioso quando si tratta di parlare in pubblico, quindi non ci provi mai. In realtà, non è l'aspetto del parlare di cui hai paura, ma la parte della preparazione, che è qualcosa che puoi affrontare.\nSapere di cosa hai paura ti aiuta ad affrontare queste emozioni. Capisci cosa lo sta causando e quando lo fai, è molto più facile vedere che le tue paure possono essere mitigate.\nDecidi come chiamerai la tua paura. Forse è ansia, forse è preoccupazione.\nQualunque cosa sia, sappi che non ha potere su di te finché non gli dai potere. Dagli un nome e vai avanti con il tuo nuovo amico.\n4) Non cercare di parlare da solo per paura\nQuando cerchi di sfuggire alla paura, provi ansia. Quella fretta di voler solo uscire dalla situazione in cui ti trovi e arrivare alla situazione migliore (speri) che è proprio dietro l'angolo.\nInvece di provare a scappare da ciò che stai provando, lasciati sentire. Non cercare di toglierti dalla tua strada e ricorda che la paura fa parte della vita.\n5) Studia la tua paura\nAd un certo punto della nostra vita, avremo paura di fare qualcosa perché ci preoccupiamo delle conseguenze. Forse andrà alla scuola di specializzazione; forse si sta trasferendo in un posto nuovo.\nQuesti significativi cambiamenti di vita sono spesso spaventosi perché non sappiamo mai cosa ci aspetta dall'altra parte.\nNon puoi guardare al futuro, ma puoi sempre prepararti. La maggior parte delle nostre paure sono radicate nell'instabilità e nell'incertezza. Studiare ciò di cui hai paura allena il tuo cervello ad anticipare positivamente l'evento. Questo rende la paura più familiare e meno intimidatoria.\nQuando pensi alla tua paura, chiediti di cosa hai paura? Sii reale e onesto con te stesso.\nNessun altro ha bisogno di sapere. Non cercare di ingannarti per non avere paura.\nScava in profondità per capire di cosa sei preoccupato: probabilmente è qualcosa che non ha nulla a che fare con te e ha tutto a che fare con il modo in cui le persone ti percepiranno per aver fatto la cosa che vuoi fare.\n6) Trova i modi per controllarlo\nMan mano che ti senti sempre più a tuo agio con il tuo oggetto di paura, diventa più gestibile.\nNon è più la cosa astratta e intangibile che una volta temevi: ora è qualcosa che puoi specificare, capire e, alla fine, controllare.\nAncora una volta, il coraggio riguarda il funzionamento nonostante la tua paura.\nLa chiave per imparare ad essere coraggiosi è rendersi conto lentamente che ci sono elementi che puoi controllare.\nAd esempio, se hai paura di guidare, controlla la tua paura degli incidenti istruendoti con tecniche di guida sicura. Puoi anche installare diversi dispositivi di sicurezza sul tuo veicolo per sentirti più sicuro.\nNon si è mai trattato di far sparire la paura; prendi la paura per quello che è e la trasformi in qualcosa che puoi gestire.\n“Esponiti alla tua paura più profonda; dopo di che, la paura non ha potere e la paura della libertà si restringe e svanisce. Sei libero.'\n7) Sii disposto a fallire\nUno dei principali motivi per evitare la paura e le cose che ci causano paura è che abbiamo paura di fallire davanti ad altre persone.\nSe riesci a scuotere la sensazione di aver paura di fallire, puoi spostare le montagne. Sii disposto a provare e riprovare e fare cose diverse, se necessario.\nNon correre. Non nasconderti. Sii disposto a cadere sulla tua faccia e rialzarti di nuovo. Ecco come avviene il vero cambiamento per te.\n8) Trova modelli di ruolo\nCi sono miliardi di persone sul pianeta e almeno una di loro sperimenta le tue stesse paure.\nE non sono solo le persone normali e comuni ad avere a che fare con le ansie.\nPersino artisti, leader del settore, politici e altri personaggi famosi hanno paure simili a quelle di tutti gli altri.\nLa storia è piena di persone che hanno avuto successo di fronte alle avversità, che puoi usare come una sorta di ispirazione.\nRivolgersi a un modello di ruolo può aumentare il tuo morale. Non devi cercare la saggezza solo dalle persone popolari.\nContatta amici e parenti per vedere chi ha passato momenti difficili e ascolta come sono riusciti a superarli.\nQuando ti esponi a queste storie, hai l'opportunità di modellare il tuo comportamento su qualcuno che ha avuto successo nonostante le sue paure e trova modi nuovi e creativi per affrontare le tue.\n9) Abbraccia e sfida la negatività\nIl coraggio è più di un semplice coraggio. Richiede flessibilità, persistenza e resilienza.\nNon puoi combattere le tue paure diventando duro da solo. Sviluppa la resilienza mentale sfidando costantemente i pensieri negativi.\nQuando ti esponi alle tue paure e ansie, è normale che il tuo cervello inizi a indovinare se stesso.\nAnche se sviluppi abitudini mentali sane, cadrai inevitabilmente nel dubbio di tanto in tanto, ed è tuo compito assicurarti di non cadere.\nSfida i tuoi pensieri esaminandoli.\nAd esempio, se sei preoccupato per una presentazione aziendale che stai facendo, esamina ogni parte della presentazione per assicurarti di averla praticata al meglio delle tue capacità.\nQuindi valuta razionalmente la situazione: non c'è modo per te di rovinare un campo ben preparato. Elimina lentamente le ansie dando risposte oggettive alle tue paure soggettive.\nEcco una bella citazione di Eckhart Tolle:\n“Vedi se riesci a sorprenderti a lamentarti, sia parlando che pensando, di una situazione in cui ti trovi, di ciò che fanno o dicono gli altri, dell'ambiente circostante, della tua situazione di vita, persino del tempo. Lamentarsi è sempre non accettazione di ciò che è. Invariabilmente trasporta una carica negativa inconscia. Quando ti lamenti, ti trasformi in una vittima. Quando parli, sei in tuo potere. Quindi cambia la situazione agendo o parlando, se necessario o possibile; abbandonare la situazione o accettarla. Tutto il resto è follia. '\n10) Pratica le autoaffermazioni\nIl perfezionismo è una delle tante insidie dell'ambizione umana.\nTroppo può mettere a dura prova la tua salute mentale e impedirti di andare avanti.\nPratica il perfezionismo entro motivi ragionevoli per evitare sentimenti di insicurezza. Esegui rituali di autoaffermazione come l'inserimento nel diario e la meditazione per mantenere vivo lo slancio.\n'La scrittura del diario è un viaggio verso l'interno.'\n11) Stabilisci delle pietre miliari\nDopo aver sviluppato una tecnica per gestire la tua paura, alla fine dovrai affrontarla faccia a faccia. Tutta la pratica che hai fatto, tutte le storie da cui hai tratto ispirazione si riducono a questo.\nNon è mai facile andare a fare la cosa più spaventosa della tua vita e nessuno si aspetta che tu passi da 0 a cento in pochi giorni, quindi perché non iniziare piano e piano con le pietre miliari?\nSpianati la strada, lentamente ma inesorabilmente, al tuo 'obiettivo finale'. Questa può essere la cosa di cui hai più paura. Queste pietre miliari non solo ti ricorderanno i tuoi progressi costanti, ma agiranno anche come un'altra piattaforma di allenamento per te.\n12) Fai le cose che puoi fare adesso\nInvece di soffermarti su ciò che non puoi cambiare, fai una o due cose che puoi fare adesso per muoverti verso il cambiamento.\nNon puoi perdere 60 libbre in un giorno, ma puoi tagliare 60 calorie dalla tua colazione. Oggi non puoi guadagnare un milione di dollari, ma puoi guadagnare altri 10 dollari in mance.\nPrima di poter guadagnare un milione di dollari, devi guadagnare 10 dollari.\n13) Supera le tue aspettative\nUna volta che inizi ad andare avanti con i tuoi obiettivi, è tempo di iniziare a superare le tue aspettative.\nSai cosa si dice: a volte la cosa più coraggiosa che puoi fare è saltare in avanti con gli occhi chiusi.\nSmetti di anticipare tutto e fai le cose. Cogli al volo nuove opportunità e cerca esperienze che altrimenti avresti avuto troppa paura di provare.\nInizia ad espandere la tua zona di comfort attraverso la novità.\n14) Continua così\nInfine, devi ricordare di cosa si tratta.\nIl coraggio non è un progetto dall'oggi al domani e può essere così facile tornare indietro e ricominciare da capo.\nIndipendentemente dal passo in cui ti trovi, è fondamentale che continui a farlo e continui ad andare avanti. Procedi con fiducia e diventerai più coraggioso, un giorno alla volta.\n15) Qualunque cosa tu faccia, non arrenderti\nRicorda che ogni passo che fai verso il coraggio, anche se è un passo indietro per ogni passo in avanti, ti sposta nella giusta direzione.\nPotresti non raggiungere mai i tuoi obiettivi, ma l'esperienza vissuta non sta nel raggiungere gli obiettivi; è vivere la vita che hai.\nE l'unico modo per vivere la tua vita al massimo è essere coraggiosi ed esplorare ciò che è possibile per te stesso.


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▷ Star Wars: i libri da leggere a Ottobre 2021 - Libripiuvenduti.it\nStar Wars: i libri da leggere\nSei interessato ai libri su Star Wars e vuoi scoprire quali sono i più apprezzati e recensiti a Ottobre 2021? Noi ti aiuteremo a scegliere. Di questi tempi quando cerchi libri da leggere a tema “Star Wars” può capitarti di trovare diverse generi di libri estremamente differenti.\nQuindi per scoprire i libri su Star Wars che cerchi, e non ritrovarti a consultare altre categorie, dovresti fare ricerche un pò più scrupolose… ma noi siamo qui per aiutarti.\nAltro aspetto da approfondire quando si acquista un libro che tratta l’argomento “Star Wars” sta nel capire la motivazione per cui va acquistato uno specifico libro, specie quando esistono migliaia di libri che trattano lo stesso argomento.\nPer risolvere questo problema ci aiutano gli altri, ovvero chi tempo prima è già andato alla ricerca libri su Star Wars, li ha comprati e sfogliati, maturando un parere personale. Non possiamo infatti sapere se un libro farà al caso nostro ancor prima di averlo esaminato, ma possiamo inizialmente fidarci delle opinioni degli altri e acquistare quale tra i libri a tema “Star Wars” oggi è il più desiderato ed ha le migliori recensioni.\nÈ per questi motivi che abbiamo realizzato una graduatoria aggiornata (mensilmente) dei libri più acquistati su Amazon. Di sicuro ti supporterà nella scelta.\nStar Wars: Ecco i libri da leggere (e altri libri simili che potrebbero interessarti) consigliati a Ottobre 2021:\nNell'oscurità. L'Alta Repubblica. Star Wars\nStar Wars: Thrawn - Tradimento\nSperiamo che tu abbia trovato il migliore e più adatto a te tra i libri sul tema “Star Wars” che cercavi.\nSe non visualizzi la lista o ritieni ci siano degli errori, puoi segnalarcelo commentando questo articolo. Puoi commentare anche se hai già letto uno dei libri su Star Wars consigliati per condividere la tua opinione.


Dal volo ai locali con Babaiola tutto il turismo 'gay friendly' a portata di mouse - Libero Quotidiano\nDal volo ai locali con Babaiola tutto il turismo 'gay friendly' a portata di mouse\nRoma, 5 ott. (Labitalia) - Trovare volo, hotel, eventi o locali gay friendly presenti tra le oltre 100 destinazioni e inoltre trovare il prossimo compagno di viaggio. Tutto questo è Babaiola, la prima community dei viaggiatori Lgbt. All'interno della piattaforma è possibile organizzare la vacanza con l'aiuto di migliaia di altri viaggiatori.\n"La community sta crescendo rapidamente: oggi abbiamo attive all'interno del sito -dice a Labitalia Nicola Usala, ceo di Babaiola- oltre 3 mila utenti registrati e più di 50mila persone che cercano e scambiano informazioni sulle più belle mete gay friendly. Ogni giorno infatti -sottolinea- monitoriamo i trend dei social e dei migliori siti di recensioni per garantire le migliori informazioni e consigli per permettere di soggiornare nella destinazione ideale gay friendly".\n"Ogni città -spiega a Labitalia Federica Saba, cmo- è accompagnata da eventi, curiosità e da tutti suggerimenti utili per trascorrere la vacanza che hai sempre sognato tutto questo è possibile grazie agli accordi stretti con le più importanti compagnie del travel come: Skyscanner, Hotelscombined, Yelp e car2go oltre che alle affiliazioni con le associazioni, locali ed eventi di rappresentanza della comunità Lgbt in Italia e nel mondo, che quotidianamente ci supportano per fornire un servizio di qualità". Babaiola ha partecipato al programma di accelerazione di Luiss Enlabs, uno dei migliori acceleratori di StartUp digitali a livello europeo.


Roma - Atac:"Evasione zero" su sosta e metro. E sul bus arriva l'assistente\nHomePrimo PianoCronacaRoma – Atac:”Evasione zero” su sosta e metro. E sul bus arriva l’assistente\n21 settembre 2015 Redazione Iltabloid Cronaca, Primo Piano, Città Metropolitana, Zone Comuni e Municipi\nDa inizio settimana è partita la campagna per rafforzare la presenza di operatori sulla rete Atac. Nei primi giorni attività concentrata su strisce blu e strisce gialle. Da lunedì parte il presidio delle principali metro.\nTre diverse attività, un solo scopo: rafforzare la presenza di personale Atac sul territorio per contrastare l’evasione, ma soprattutto per guidare i clienti a una corretta fruizione la rete di trasporto. Il nuovo piano coinvolge 300 operatori Atac che verranno utilizzati per presidiare le strisce blu, fermate bus, corsie preferenziali, la metropolitana e poi avviare la sperimentazione della figura dell’assistente di bordo.Il piano delle attività prevede che gli operatori siano concentrati ogni settimana su un obiettivo diverso, secondo una precisa programmazione per realizzare una efficace opera di prevenzione, assistenza e informazione, accanto a quella della verifica dei titoli di viaggio.\nLa prima settimana, con Ausiliari, Quadri e Dirigenti. L’attività è intanto cominciata con il presidio della sosta tariffata: gruppi di operatori Atac sono stati concentrati su ampie porzione di territorio, sui quali è stata ripristinata completamente la segnaletica. In particolare, si è iniziato con la zona del centro storico, per poi controllare gradualmente i quartieri Borgo e Prati, Monti ed Esquilino, Gianicolo e Trastevere. Gli ausiliari Atac sono stati supportati anche da dirigenti e quadri dell’azienda in possesso delle abilitazioni di polizia amministrativa. Gli agenti Atac hanno svolto un’intensa attività di prevenzione e informazione, scoraggiando con la loro presenza anche alcuni fenomeni di abusivismo legati alla sosta. In totale, nei giorni considerati, sono state emesse circa 700 sanzioni.\nEvasione zero in Metro. Da lunedì 21 settembre la task force Atac si concentrerà sulle principali stazioni delle metropolitane e delle ferrovie concesse, sempre con l’obiettivo di aiutare i viaggiatori al rispetto delle regole, ma al tempo stesso facilitare l’acquisto dei titoli di viaggio, dare informazioni fornire assistenza. Il presidio sarà operativo dalle 7 del mattino alle 13.30 e dalle 15 alle 19, con l’obiettivo coprire circa 40 stazioni al giorno, con un impiego quotidiano di almeno 150 risorse.\nArriva l’assistente di bordo. Da lunedì 28 settembre inizierà in via sperimentale il servizio dell’assistenza di bordo sulla linea 40, che collega Termini a Borgo Sant’Angelo passando per Piazza Venezia. Il progetto prevede il presidio costante della linea con personale Atac, cui sarà affidato l’incarico di fornire assistenza multilingue ai passeggeri, indicazioni su percorsi, fermate, titoli di viaggio e notizie sugli itinerari e sulle risorse turistiche. Il compito dell’assistente sarà anche quello di rilevare il grado di soddisfazione del servizio da parte degli utenti, oltre a verificare durante la salita l’effettivo possesso di un titolo valido di viaggio ed eventualmente procedere alla vendita. I clienti saranno invitati a rispettare le modalità di salita e discesa, quindi entrare dalle porte laterali e scendere dalle centrali.\nProspettive. L’obiettivo di azzerare l’evasione si può raggiungere, oltre che con la collaborazione dei passeggeri, solo con l’ausilio di una puntuale informazione e presenza sul territorio, per favorire la corretta fruizione dei mezzi e delle infrastrutture pubbliche. In tal senso Atac ricorda che da primo di ottobre ci saranno oltre 200 risorse in più, fra dirigenti e quadri, dedicate a questa attività.