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ARCUGNANO - TUTTI IN FORMA CON IL NORDIC WALKING! | TViWeb\n15 maggio 2015 - 9.42\nARCUGNANO – TUTTI IN FORMA CON IL NORDIC WALKING!\nL’attività fisica è molto importante, soprattutto dopo i 60 anni. Lo sport, però, non serve solo a tenersi in forma, ma anche a socializzare e a passare del tempo all’aria aperta, valorizzando e scoprendo il proprio territorio. Obiettivo dell’Amministrazione Comunale di Arcugnano è proprio il benessere dei suoi cittadini e, ancora una volta, si dimostra vicino a loro con un’iniziativa su misura. Si tratta del corso di Nordic Walking, pensato appositamente per gli over 60, ma aperto a tutti. L’iniziativa è promossa dell’Assessorato alle Politiche Sociali, in collaborazione con l’Associazione Nordic Walking Vicenza.\n“Ho molto a cuore la cittadinanza di Arcugnano – dichiara Loredana Zanella, Assessore alle Politiche Sociali – e i nostri anziani che, secondo i dati, attualmente sono circa 1500. Il Nordic Walking è uno sport particolarmente adatto ai meno giovani che, grazie ai benefici di questa attività, possono contrastare eventuali problemi fisici tipici della loro età ed investire così in salute”.\nNon solo sport, ma anche una bella occasione per socializzare e riscoprire gli spazi verdi di Arcugnano. “Gli anziani – continua Zanella – spesso e volentieri, si chiudono in se stessi, escono poco di casa. Non è casuale la scelta del Nordic Walking, anzi, porta un doppio beneficio: al fisico e allo spirito. Chi frequenterà il corso avrà un’occasione per uscire, fare nuove conoscenze e, allo stesso tempo, tenersi in forma. E non dimentichiamo il nostro territorio, l’altro indiscusso protagonista. Le passeggiate, infatti, verranno organizzate tutte tra i sentieri di Arcugnano. Quale occasione migliore per scoprire, o riscoprire in compagnia, i nostri bellissimi paesaggi?”\nPur essendo all’inizio, i riscontri sono molto positivi: al primo appuntamento, tenutosi mercoledì 13 maggio, i partecipanti erano già 15 e chi volesse può sempre iscriversi.\nIl corso è tenuto da Gianluca Fracasso, esperto istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking.\nIl costo è di 50,00€ a persona; per gli ultra sessantenni invece, grazie a Nordic Walking Vicenza, il costo è di 20,00€.\nPer tutta la durata del corso l’associazione metterà a disposizione anche tutta l’attrezzatura.\nProssimo appuntamento mercoledì 20 maggio alle 9:30.\nARCUGNANO – FAMIGLIE FELICI: PARCHI GIOCHI RIMESSI A NUOVO\nARCUGNANO – Rubano bici per 6mila euro: denunciati 3 rumeni


Stendere il prato in rotoli - Fare Giardinaggio - Come stendere il prato in rotoli\ntu sei in :casapratica.it » Giardino » Fare Giardinaggio » Stendere il prato in rotoli\nCos'è il prato in rotoli.\nPiantare prato in rotoli.\nCurare il prato.\nStendere il prato in rotoli: Costo del prato in rotoli.\nOttenere un buon giardino è davvero difficile. Spesso i centri di giardinaggio chiedono delle somme esorbitanti per regalarci del verde nel nostro giardino. Questo perché dalla semina alla crescita del giardino passano circa 18 mesi, e, comunque, il risultato non è assicurato perché si tratta sempre, ricordiamolo, di semi che vengono poggiati sul terreno e sono, pertanto, sottoposti alle condizioni atmosferiche e alla natura. Per semplificare le cose, come sempre nella società moderna, si è pensato di coltivare in aziende il prato e di consegnarlo pronto al consumatore. Cos'è un prato in rotoli? Un giardino coltivato, cresciuto di 18 mesi e venduto con una porzione di terreno sottostante. Il nome deriva dalla tecnica di arrotolarlo per poterlo consegnare. L'importante, ottenuto il giardino, installarlo per bene nello spazio che abbiamo deciso di dedicargli.\nPiantare il prato in rotoli, è il primo problema che dobbiamo porci, alla decisione di acquistarlo. Soprattutto se non ci si affida a dei giardinieri professionisti. Il prato in rotoli va impiantato entro ventiquattro ore dall’acquisto, per evitare che il manto erboso ingiallisca. L’operazione deve essere eseguita durante il periodo fresco, così che l’erba non risenta dell’eccessivo caldo. Preferibilmente a novembre, zappiamo il terreno per circa 15 cm in profondità, eliminando tutte le erbacce, e concimando per aiutare il manto ad attecchire. Poniamo il primo rotolo e srotoliamolo con delicatezza facendolo avvicinare con attenzione al terreno. Altra delicatezza è di avvicinare al meglio le zolle per evitare che si creino delle differenze tra le strisce. Ultime accortezze, la rullatura con rullo meccanico o a mano.\nAbbiamo finalmente piantato il nostro bel prato. Abbiamo il giardino dei sogni. Dobbiamo però, ricordarci che dobbiamo curarlo al massimo, altrimenti tutto il lavoro fatto andrà perso. La concimatura deve essere effettuata con ottimi prodotti. In primavera il prato comincerà a crescere, dobbiamo quindi rasarlo con una certa regolarità. Solitamente basta una volta a settimana. Anche se la potatura lasciata in posa può essere un ottimo concime naturale, dobbiamo pensare che, se la rasatura è fatta una volta a settimana, regolarmente, allora il concime funziona. Ma se non siamo regolari, i fili d’erba possono essere troppo lunghi e fare solo del male. Se non siamo certi, quindi, armiamoci di tosatore che raccolga l’erba tagliata. Così evitiamo di rovinare il manto erboso.\nTutta questa semplicità, il prato pronto, il giardino dei sogni. Il lato da analizzare, però, è sempre il portafoglio. Quanto costa? E la manutenzione quante risorse economiche ci porta via? Quanto ci conviene? In linea di massima, il prezzo del prato in rotoli, oscilla tra i sei e i quindici euro al mq. Ovviamente i prezzi cambiano a seconda del vivaio al quale ci rechiamo. Dobbiamo ottenere dei preventivi da ognuno dei vivai e poi scegliere il prezzo più conveniente, badando sempre anche alla qualità del pezzo. Chiediamo al vivaista di farci vedere il prato, così possiamo valutare al meglio. Il tosaerba ha un prezzo che varia tra 150-400 euro per uno di ottima qualità. In questo caso dobbiamo scegliere uno che abbia il contenitore per la raccolta dell’erba tagliata. A questo punto tutto quello che ci manca è solo la colazione in giardino!


BARBUTO (M5S): «PORRE LE BASI PER UN SISTEMA DI VIABILITÀ DEGNO DI QUESTO NOME» | Telemia\nLug 24, 2020 barbuto, BASI, DEGNO, m5s, NOME, QUESTO, SISTEMA, viabilità\nIl 23 luglio la deputata Elisabetta Barbuto, membro della Commissione Trasporti della Camera, ha incontrato il Vice Ministro alle Infrastrutture ed ai Trasporti, Giancarlo Cancelleri, per un confronto periodico su tutte le iniziative che il Ministero sta portando avanti per l’intera Calabria ed in particolare sulla costa Jonica calabrese da anni bisognosa di interventi infrastrutturali seri e costruttivi da Roseto Capo Spulico fino a Reggio Calabria.\nIl nostro incontro, ha precisato la deputata , segue di alcune ore quello che il Vice Ministro ed il suo staff hanno avuto con l’Assessore ai trasporti della Regione Calabria, Ing. Domenica Catalfamo, e con i dirigenti dell’Anas per valutare la fattibilità di un collegamento stradale di tipologia b, quindi una strada a doppia carreggiata e doppia corsia per senso di marcia, per tutto il percorso tra Crotone e Sibari e non solo tra Sibari e Mandatoriccio, ritenuta quest’ultima località, evidentemente ed erroneamente da chi ne aveva fatto a suo tempo la richiesta, come il confine della costa jonica calabrese. Avuta, infatti, notizia già da tempo di questa istanza, ho ritenuto fin da subito di dover precisare al Vice Ministro che un tal studio di fattibilità non poteva assolutamente ipotizzare di fermarsi ben prima della nostra città pitagorica alla quale va consentito un agevole collegamento anche verso il nord della Calabria, analogamente a quanto verrà progettato verso il sud con il tratto Crotone/Simeri.\nIn realtà, prosegue la deputata, è già da tempo che sto proponendo che venga ripreso il vecchio progetto ANAS di realizzazione di una Strada Statale 106 della stessa tipologia B per tutta la Costa Jonica fino a Reggio Calabria ed in questo senso ho presentato una pluralità di richieste ed anche di atti ispettivi formali. Ed anche per questo mi ha fatto piacere apprendere che il Ministero, nel corso dell’incontro, abbia ritenuto di appuntare l’attenzione degli interlocutori, in questo senso, non soltanto ai tratti suindicati, ma anche al tratto più a sud tra Catanzaro e Reggio Calabria.\nVorrei ricordare, infatti, che nei giorni scorsi, unitamente alla collega Dalila Nesci che se ne è fatta promotrice su sollecitazione di un comitato civico, abbiamo avuto modo di effettuare un sopralluogo nel tratto che va da Davoli a Guardavalle ed un incontro con i sindaci dei vari paesi interessati ai quali avevamo anticipato esattamente questa prospettiva di lavoro. Promuovere e sollecitare i lavori di messa in sicurezza dell’attuale percorso della SS 106 mediante adeguati interventi per la realizzazione dei quali abbiamo, altresì, sollecitato lo sblocco delle somme stanziate nel piano di manutenzione aggiuntiva e lavorare, nel contempo, per la progettazione di una nuova strada veloce e sicura. Un primo percorso, pertanto, destinato ad una mobilità locale e turistica che consentirà di apprezzare e assaporare le bellezze locali con i dovuti tempi ed un secondo percorso, invece, destinato a chi intende o, comunque, deve muoversi più celermente.\nVorremmo porre le basi, conclude la deputata, affinché anche la Calabria jonica tutta abbia un sistema di viabilità degno di questo nome. Un sistema che permetta ad ogni cittadino calabrese, dalle cime del Pollino alle acque dello Stretto, di effettuare la scelta della strada da percorrere in base alle proprie esigenze. Ecco perché ci impegneremo, peraltro non solo sul fronte della viabilità, ma anche della ferrovia e del sistema aeroportuale e portuale, anche mediante l’annunciato e trasversale intergruppo sulla costa jonica il quale ha ricevuto numerose adesioni da parte dei colleghi calabresi invitati e che verrà ufficialmente costituito nei prossimi giorni. Purtroppo non tutti i colleghi hanno ritenuto di aderire e, forse, anche questo è un indizio del fatto che ancora non tutti riescono a superare il campanilismo locale ed un concetto di politica vetusta che generando solo sterile conflittualità rischiano di continuare a penalizzare l’intera costa jonica e la Calabria intera.


» I figli dei forti bevitori sono a rischio di disturbi mentali I figli dei forti bevitori sono a rischio di disturbi mentali – La Sacra Famiglia\nYou are here: Home › Dipendenze › I figli dei forti bevitori sono a rischio di disturbi mentali\nQuesto articolo è stato già letto105 volte!\nRiceviamo e pubblichiamo da CUFRAD\nLo dimostra un nuova ricerca danese che ha preso in esame 91 studi sulle conseguenze del bere eccessivo di un membro della famiglia sugli altri familiari, compresi i bambini.\nI danni correlati all’alcol non si limitano solo ai bevitori. Il consumo eccessivo di alcolici di un membro della famiglia ha un impatto negativo anche sugli altri familiari, compresi i figli, che hanno un più alto rischio di soffrire di disturbi di mentali. Lo dimostra una nuova ricerca pubblicata sul Journal of Studies on Alcohol and Drugs da un team di esperti dell’Università di Aarhus, in Danimarca, che ha preso in esame 91 studi sul tema per fornire un quadro più completo del danno indiretto del consumo di alcolici alle altre persone. In particolare, i ricercatori hanno osservato che i figli dei forti bevitori hanno una probabilità di elevata di manifestare una serie di problemi psichici durante l’infanzia e l’adolescenza.\n“Negli ultimi 10 anni, c’è stata un’espansione della ricerca sulle conseguenze dell’alcol che si estendono oltre il bevitore – spiega Julie Brummer del Dipartimento di Psicologia e Scienze Comportamentali dell’Università di Aarhus e autrice principale dello studio – . Sebbene alcuni studi dimostrino che il danno causato dal bere da parte di estranei può essere più diffuso, i danni causati da parenti stretti, come i familiari e gli amici della famiglia, possono essere più gravi e angoscianti”.\nGli studi esaminati dai ricercatori, basati principalmente su rapporti ospedalieri e registri centralizzati, hanno consentito di descrivere un’ampia gamma di effetti negativi a seconda dell’età dei ragazzi. Questi danni includevano una serie di disturbi di salute mentale, con la tendenza a sviluppare comportamento violento o criminale durante l’adolescenza e oltre. I bambini avevano anche maggiori probabilità di avere un basso rendimento scolastico, subire abusi e/o abbandono, oppure di finire in affidamento. Dall’analisi è inoltre emerso un rischio più elevato di ricovero ospedaliero per malattia o lesioni.


Siete in cerca di scoprire se tutti i vostri lavoratori indipendenti, stanno mantenendo il patto di segretezza oppure no? E’ arrivato il momento di identificare le persone che non valgono molto e accedere a qualcosa di esclusivo e unico sotto diversi punti di partenza.\nPer esempio, secondo il Codice Civile, alla voce articolo 2105, ogni dipendente è obbligato ad essere federe nei confronti dell’azienda per cui lavora. Facilità di grandi guadagni portano oggi molte società a dover porre rimedio al problema del non rispetto della fedeltà e del patto di segretezza: divulgazione d’informazioni, notizie e dati riservati, metodi di produzione e per finire il trattare affari per proprio conto o di terzi in concorrenza con l'imprenditore datore di lavoro avvalendosi degli strumenti acquisiti dall'azienda negli anni con l'impegno e il duro lavoro.\nSe non siete certi o preoccupati che alcuni vostri dipendenti, siano mancati al patto di sicurezza, investigatore privato Roma del Gruppo Aldo Pirri, vi aiuterà a mettere la parola fine a questo problema, un grave pensiero che bloccherebbe la serenità di tutti. A vostra disposizione avrete un record completo di informazioni valide e originali che vi porteranno a capire , chi sono i dipendenti che non stanno mantenendo la segretezza dei vostri progetti.\nI documenti di certificazione per esempio, offriranno maggiori dettagli sulle modalità di lesione e dei soggetti coinvolti. Uno strumento perfetto per tutte le aziende che sono alla ricerca di passione e voglia di vivere la vita nel migliore dei modi, se si firma un contratto dove si attesta di tenere fede al patto di segretezza, di certo nessuno potrà mai tirarsi indietro.\nIl datore di lavoro in caso di ripensamento è tenuto a valutare la situazione migliore mai vista fino ad ora e potrebbe essere costretto a licenziare i dipendenti che non hanno mantenuti gli accordi,. Purtroppo è il modo sbagliato per vivere il contratto di lavoro, non potete di certo andare avanti in questo modo.\nAppena l’investigatore privato avrà la conferma, voi sarete autorizzati a cancellare ogni tipo di collaborazione con queste persone. Affidatevi a noi per avere maggiori informazioni uniche e incredibili che vi semplificheranno la vita e vi aiuteranno a vivere i rapporti di lavoro in maniera equa e perfetta.\nNon siete d’accordo con problemi di questo tipo? Se avete un’urgenza particolare, non esitate a chiamarci sul numero di cellulare integrato.


Donne e bambine, agenti di un vero cambiamento - helpcode\n“Quando investi in una bambina, in una ragazza o in una donna, investi in tutta la sua famiglia e anche nella sua comunità. Sono agenti del cambiamento economico e abbiamo il dovere di aiutarle e sostenerle”.\nRoberta Pellizzoli, nostra consulente per quanto riguarda le questioni di genere, ha appena concluso una missione in Nepal e in Cambogia, dove ha incontrato il nostro staff locale e visitato i nostri progetti.\nHelpcode, nell’ambito del suo riposizionamento, sta riflettendo e lavorando sulle questioni di genere, perché l’equità di genere non sia solo qualcosa di dichiarato sulla carta, ma un lavoro tangibile e concreto in ogni attività che l’organizzazione porta avanti.\nÈ un lavoro che si può misurare? Come stiamo procedendo?\nCredo sia importante innanzitutto adottare un approccio “olistico” alla promozione dell’uguaglianza di genere e dell’empowerment delle bambine e delle donne, ovvero integrare questa prospettiva dentro tutti i settori di attività: il sostegno a distanza, i progetti, la comunicazione, e anche dentro la struttura stessa dell’organizzazione.\nLa questione che poni, come misurare questo lavoro, è cruciale, ed è un elemento importante del dibattito internazionale in corso – sia più in generale sia nel quadro dell’avvio dell’Agenda 2030 in questo ambito.\nNel sostegno a distanza Helpcode deve essere in grado di identificare alcuni elementi chiave da monitorare (specifiche discriminazioni nell’accesso alla scuola, elementi che provocano l’abbandono della scuola da parte delle bambine), anche per capire se ci sono situazioni nelle quali è necessario introdurre delle quote per le bambine sostenute. Attualmente Helpcode in quasi tutti i Paesi sostiene il 50% di bambine e 50% di bambini, ma i dati e il lavoro quotidiano ci mostrano che le discriminazioni contro le bambine continuano ad essere pervasive ed è necessario attivare delle strategie. Nei progetti già utilizziamo gli indicatori internazionali di misurazione dell’uguaglianza di genere e empowerment delle donne e delle bambine, anche se bisogna chiarire che misurare l’empowerment è estremamente complesso, perché si tratta di un processo di cambiamento che parte dal basso, dalla consapevolezza dei propri bisogni e delle proprie capacità.\nLa formazione sulle questioni di genere nei paesi dove siamo presenti (Mozambico, Zambia, Nepal e Cambogia) si suppone sia un primo passo fondamentale. Come avviene? Come è strutturata?\nDurante i momenti di formazione di cui ti stai occupando, che cosa emerge dai partecipanti? C’è grande distanza tra quanto viene presentato e la situazione del paese?\nCerto la formazione è fondamentale per l’effettiva implementazione di un approccio “olistico” alla promozione dell’uguaglianza di genere e dell’empowerment delle ragazze e delle donne. La formazione contiene un modulo generale, nel quale vengono introdotti alcuni elementi del dibattito su genere e sviluppo (inclusi i concetti chiave) e il quadro internazionale di riferimento – dedicando particolare attenzione all’Agenda 2030 per lo sviluppo sostenibile, che è cruciale per comprendere quali sono le priorità internazionali e, dunque, per elaborare nuove idee e proposte di progetto coerenti con essa.\nPoi c’è un modulo calibrato sul Paese, che include sia il quadro normativo di riferimento (i Paesi in cui lavoriamo hanno una legislazione molto avanzata in questo ambito, ma diverse debolezze in termini di effettiva implementazione di queste norme), sia l’analisi dello status delle donne e delle ragazze e delle discriminazioni di genere nell’accesso e permanenza scolastica. In questo senso, un elemento comune a tutti i Paesi è il problema della violenza di genere (sessuale, fisica, psicologica), inclusa quella che avviene nell’ambiente scolastico.\nInfine, presento e discuto con il team il documento di posizionamento di Helpcode, cercando di avviare una riflessione su possibili attività future e buone pratiche sulle quali investire.\nIn Nepal, nella formazione svolta alcune settimane fa, ho proposto attività e momenti di riflessione di gruppo utili anche al team building. Sono state molto positive: ad esempio, abbiamo svolto un focus group separato tra uomini e donne per riflettere sulle discriminazioni di genere che esistono nel contesto in cui si opera, sulle buone pratiche, sugli elementi “positivi” della tradizione e su possibili proposte per combattere queste discriminazioni come Helcpode. Questo lavoro ha portato a una riflessione molto interessante e utile sul fatto che anche dentro lo stesso ufficio esistono elementi di discriminazione che pure non vengono considerati tali da tutti, e abbiamo cercato di comprendere come migliorare l’ambiente di lavoro in modo che tutte e tutti si sentano a loro agio e valorizzati.\nUn’altra componente importante delle formazioni è che alcuni dei moduli possono essere “aperti” anche ai partner di Helpcode nei Paesi o alle istituzioni con le quali lavoriamo (ad esempio, in Mozambico, hanno partecipato alla formazione alcuni ufficiali di polizia che operano nel settore della lotta alla violenza di genere) e questo è cruciale sia per “allargare lo sguardo” e tenere in considerazione le diverse esperienze e punti di vista, sia per rafforzare i rapporti con i partner e condividere con loro un obiettivo importante della strategia di Helpcode.\nTu conosci molto bene il Mozambico, ora hai vissuto una nuova esperienza in Nepal e Cambogia, quali sono le differenze sul tema genere in questi Paesi? Andrai anche in Zambia?\nCi sono differenze cruciali legate chiaramente alla diversa storia e situazione politica, sociale ed economica dei Paesi, che influenzano le relazioni di genere. Ma anche all’interno dei Paesi stessi ci sono differenze rilevanti, in particolare se si mettono a confronto le relazioni di genere nei contesti urbani e in quelli rurali.\nIn Mozambico, ad esempio, il livello di organizzazione delle donne, anche nei contesti rurali, è molto elevato, ed è legato alla storia del Paese dopo l’indipendenza dal Portogallo. Ma mentre nelle zone urbane queste associazioni di donne hanno la capacità e lo spazio per fare richieste alle istituzioni e agli attori chiave – per esempio in materia di protezione dei loro diritti – nelle zone rurali i gruppi devono operare dentro un quadro che è fortemente discriminatorio nei confronti delle donne e far sentire la propria voce è più difficile.\nIn Nepal invece non esiste una storia così radicata di associazionismo delle donne, ma l’agenda di sviluppo del Paese ha promosso negli ultimi anni l’organizzazione di gruppi di donne nelle comunità rurali per migliorare le possibilità di accesso alla formazione, ai servizi di salute, alle opportunità economiche. Questo livello di conoscenza per Helpcode è importante perché la collaborazione con i partner locali è uno dei punti di forza dell’organizzazione, che è stata in grado di creare una rete di rapporti significativi ai quali ora si devono aggiungere i gruppi di donne.\nCi sono poi anche elementi comuni: il drop-out delle bambine da scuola, specie nel passaggio tra scuola primaria e scuola secondaria, è un problema sia in Nepal che in Mozambico e, in entrambi i casi, è legato, tra altre cause, all’elevata percentuale di matrimoni e gravidanze precoci. Utilizzerò il materiale e le informazioni raccolte nel corso di queste visite in Nepal e in Cambogia per l’elaborazione di un piccolo manuale “pratico” di implementazione della visione di Helpcode sull’uguaglianza di genere e l’empowerment delle donne e delle ragazze.\nPer il momento non è ancora prevista una visita in Zambia, ma in più occasioni ho già potuto confrontarmi su questi temi con la Rappresentante Paese.


PISA- Sono una trentina le attività commerciali già convenzionate dove utilizzare i Buoni Alimentari. L’elenco, oggetto di aggiornamento nei prossimi giorni, è pubblicato sul sito del Comune.\nIl sito è reperibile al seguente indirizzo\nEcco di seguito l’elenco (in aggiornamento) delle attività commerciali convenzionate:\nPanificio Silvestri, via Crispi 20, t. 329 8537035\nAltre sarà possibile che si aggreghino nel corso dei prossimi giorni.\nL’intenzioneì di fondo della Amministrazione Comunale è quella che ci possa essere un ventaglio di dislocazioni tale da poter coprire tutti i quadranti cittadini sia per poter soddisfare nei numeri l’esigenza di tutta la comunità pisana compresa in questi benefici e sia per evitare ad ogni modo sia spostamenti a lungo raggio dei soggetti interessati e sia per evitare il formarsi di assembramenti che necessitano di doverosa distanza di sicurezza e la pazienza nel dover rispettare gli ordini di ingresso.\nResta comunque il fatto che la macchina amministrativa si è mossa con velocità per poter risolvere l'attesa dei bisognosi in tempi ristretti rispetto a quanto deciso e promosso dalle istituzioni governative e le disposizioni poi assegnate dalla Protezione Civile Nazionale e assegnate gradatamente alle Regioni e da queste ad ogni singolo comune.\nCome visto anche nei nostri servizi dove ad annunciarne l'avvio è stato lo stesso sindaco della città Conti.\nNe parliamo nei nostri notiziari che possono essere seguiti anche su Mobile in contemporanea con la diretta di Live TV.


Benefici della corsa: 5 motivi per mettersi in moto\nLa corsa è un'attività sempre consigliata, perché apporta svariati benefici al nostro organismo. Ecco i principali\n1 Febbraio 2016 18:20\nSebbene sembri lapalissiano ricordarlo, la corsa è la pratica sportiva che contribuisce maggiormente al dimagrimento e allo smaltimento del grasso in eccesso. Una singola seduta di 10 km al mese non potrà fornire alcun beneficio: al fine di perdere chili, è infatti necessario adottare un costante programma di allenamento, da seguire per un periodo di almeno tre mesi con 2 o 3 uscite settimanali.\nLa corsa è l’attività più consigliata in caso di colesterolo alto. Sessioni di 45 minuti ad una andatura moderata per 3 volta alla settimana contribuiscono non solo a tenere sotto controllo il cosiddetto colesterolo “cattivo” (LDL), ma anche ad aumentare il livello di quello “buono” (HDL) e regolamentare i trigliceridi. Possedere dei valori del sangue nella norma diminuisce i rischi di incorrere in ictus, infarti e malattie cardiocircolatorie.\nLa corsa presenta dei benefici indubitabili: rafforza le ossa, i muscoli delle gambe e la capacità di resistenza alla fatica. Inoltre, ha un impatto positivo sul sistema immunitario e sull’apparato digerente. Studi specifici hanno dimostrato che un esercizio regolare e a lungo termine permette di prevenire i tumori, allunga la vita e riduce gli effetti dell’invecchiamento.\nPer molte persone la corsa è un irrinunciabile momento di relax: l’esercizio fisico consente di staccare dall’attività lavorativa, nella bella stagione permette un contatto con la natura, ed è un metodo per sfogare lo stress quotidiano.\nIniziare e concludere le sessioni di running con dieci minuti di stretching aiuta ad allentare le tensioni e vivere l’esperienza della corsa in maniera completa e gratificante.\nAl termine di una lunga sessione di running, si può percepire una sensazione di piacevole spossatezza, durante la quale ci si sente stanchi ed euforici allo stesso tempo. Questa reazione, chiamata anche runner’s high, è l’effetto dell’endorfina, una sostanza prodotta dal nostro corpo quando questo viene sottoposto a sforzi prolungati. Ci si sente rilassati, piacevolmente svuotati e felici: uno dei tanti benefici prodotti della corsa.\nColesterolo, cos'è e cosa fare quando è elevato


Arriva il vaccino anti-infarto: dimezza i livelli di colesterolo "cattivo"\nArriva il vaccino anti-infarto: dimezza i livelli di colesterolo “cattivo”\nIl nuovo farmaco è in grado di ridurre il rischio eventi cardiovascolari gravi, come infarto e ictus, dimezzando i livelli di colesterolo "cattivo"\nData dell'articolo 10 Marzo 2022 09:55\nIl Centro Cardiologico Monzino ha arruolato i primi tre pazienti che, nell’ambito dello studio multicentrico internazionale Victorion-2P, riceveranno Inclisiran, il farmaco che Eugene Brauwnwal, padre della cardiologia moderna, non ha esitato a definire il futuro “vaccino anti-infarto”. Lo studio coinvolgerà oltre 10 mila pazienti nel mondo, con l’obiettivo di dimostrare che il nuovo farmaco di Novartis – che, come un vaccino, viene somministrato solo due volte l’anno- è in grado di ridurre il rischio eventi cardiovascolari gravi, come infarto e ictus, dimezzando i livelli di colesterolo “cattivo” LDL-C.\n“È noto come l’LDL-C giochi un ruolo chiave nello sviluppo e la progressione delle malattie cardiovascolari e aterosclerotiche ed è dimostrato che, abbassandone i livelli nel sangue, si ottiene una riduzione della loro incidenza e della mortalità. Un effetto che è ancora più importante nei soggetti più a rischio, come chi ha già sperimentato nella sua storia un evento cardiovascolare (infarto e ictus). Sono proprio questi i pazienti su cui si focalizza questo studio. Ad oggi infatti, pur avendo a disposizione un’ampia gamma di farmaci anticolesterolo, tra cui le note statine, i target di LDL-C desiderabili per ridurre il rischio di recidive sono spesso difficili da ottenere. Inclirisan è il primo farmaco di una nuova classe che, in studi clinici precedenti, ha già dimostrato di poter abbassare del 50% i livelli di LDL-C sia in pazienti con malattia cerebrovascolare (Cevd) che in pazienti con malattia polivascolare (Pvd). In questi soggetti, anche la terapia con statine, pur alla massima dose tollerata, non aveva ottenuto del tutto l’obiettivo”, spiega il Prof. Piergiuseppe Agostoni Direttore del Dipartimento di Cardiologia Critica e Riabilitativa Monzino, Professore ordinario di malattie cardiovascolari all’Università degli Studi di Milano e Principal Investigator al Monzino dello studio Victorion-2.\n“Inclirisan è stato definito come una delle innovazioni più importanti in ambito di prevenzione cardiovascolare nel nuovo millennio ed è capostipite di una nuova classe di farmaci anticolesterolo, che agiscono con un meccanismo di “silenziamento genico”. Si tratta di molecole che interferiscono in modo mirato su specifici target disattivandoli, e dunque, per così dire, mettendoli a tacere. Inclirisan è ancora più interessante perché silenziando una sequenza di RNA messaggero (mRNA) a livello dell’epatocita (cellula del fegato), attraverso una serie di meccanismi a cascata, produce una riduzione molto importante dei valori di colesterolo. Da qui il parallelismo con i vaccini anti Sars-CoV-2 che, seppure con meccanismo molto diverso, sfruttano mRNA, una sorta di dizionario in grado di tradurre in pratica quanto scritto nel nostro materiale genetico” aggiunge Massimo Mapelli, membro dello staff dello studio al Monzino, insieme a Elisabetta Salvioni, Fabiana De Martino e Irene Mattavelli.\n“Inclirisan è un farmaco di precisione: viene iniettato sottocute, come avviene ad esempio per l’eparina, e va direttamente a un bersaglio specifico senza altri target in diversi punti dell’organismo. Per questo è ben tollerato e provoca effetti collaterali meno gravi rispetto alle statine ad alte dosi. La bassa tossicità è un aspetto fondamentale perché i pazienti candidabili allo studio sono quelli in “prevenzione secondaria”, ovvero persone che in passato hanno già avuto un evento cardio-cerebro-vascolare. Per esempio, la paziente reclutata per prima qui al Monzino ha avuto un grave infarto due mesi fa e continua, nonostante una scrupolosa assunzione della terapia, ad avere valori di colesterolo troppo alti rispetto al valore soglia. Siamo particolarmente contenti di aver iniziato con un soggetto di sesso femminile perché, come è noto, negli studi clinici le pazienti sono spesso sotto-rappresentate, nonostante abbiano un rischio cardiovascolare sovrapponibile a quello degli uomini” sottolineano le tre ricercatrici.\nLo studio Victorion-2P è randomizzato in doppio cieco (Inclisiran vs Placebo) e prevede la somministrazione due volte l’anno con un follow-up variabile tra 3-6 anni, in cui il paziente viene rivisto periodicamente in ambulatorio per controllare il suo stato di salute e registrare eventuali eventi (infarti, angioplastiche, interventi sul cuore…) per verificare le differenze nei due bracci. Al momento in Italia, oltre al Monzino, sono attivi o in corso di attivazione altri 5 centri, ma il numero è in continua evoluzione. I centri totali che vorrebbero aprire il reclutamento a livello mondiale sono 806, di cui 531 extra-UE, 275 UE e 20 Italiani, con un obiettivo di reclutamento nel nostro Paese di 200 soggetti.\n“Negli ultimi decenni è stato assodato il concetto che più il colesterolo è basso, maggiore è la riduzione del rischio di eventi. È importante notare, come dimostrato recentemente, che non è fondamentale il valore puntuale in un momento x della vita del paziente, ma i valori di colesterolo LDL “spalmati” su molti anni. Anche per questo noi al Monzino crediamo moltissimo in questo farmaco d’avanguardia, che va a modificare i meccanismi molecolari alla base della iperproduzione di colesterolo a bassa densità. Non ci stupiremmo che, come spesso avviene per questi studi avanzati, anche Victorion-2P venga interrotto in anticipo, prima di aver arruolato tutti i pazienti, perché il braccio di trattamento con farmaco risulta statisticamente più favorevole rispetto a quello placebo”, conclude Agostoni.


Michele Anastasi 21 Maggio, 2020\nCassa integrazione, richieste aumentano del 2953% nei primi mesi del 2020: l’Inps sottolinea che il 98% delle ore autorizzate è con causale Covid 19\nVolano le richieste di cassa integrazione nei primi mesi dell’anno vista la crisi sanitaria che si è imbattuta nei primi mesi dell’anno. Lo si legge nell’Osservatorio sulla cassa integrazione da quale emerge il boom della cassa ordinaria (+9.509%) e di quella in deroga (+239.056%) legate all’emergenza Covid e un calo della straordinaria (-30,3%). l’Inps sottolinea che il 98% delle ore autorizzate è con causale Covid 19.\nOggi l ‘INPS ha pagato la l’indennità di 600 euro prevista per i lavoratori autonomi, riferita al mese di aprile. L’istituto di previdenza in una nota ufficiale spiega che: «lo si legge nell’Osservatorio sulla cassa integrazione da quale emerge il boom della cassa ordinaria (+9.509%) e di quella in deroga (+239.056%) legate all’emergenza Covid e un calo della straordinaria (-30,3%). L’Inps sottolinea che il 98% delle ore autorizzate è con causale Covid 19».\nLe Iene, morto il padre di Matteo Viviani: “Buon viaggio papà”\n← Spostamenti tra Regioni: ancora un grosso interrogativo\nRicette veloci – Tiramisù al limone, versione estiva di uno dei dessert italiani più amati →


Mascherine d'estate, come proteggersi dal caldo: le regole dei dermatologi\nHome » Notizie » Mascherine d’estate, come proteggersi dal caldo: le regole dei dermatologi\nQuella del 2021 sarà, in attesa di un allentamento delle misure anti-Covid, la seconda estate con le mascherine. Ma come fare a sopportarle con le temperature più calde? Diversi sono i suggerimenti: evitare i trucchi se si sa di doverle indossare a lungo e usare i filtri solari. Ecco altri consigli per utilizzare al meglio le mascherine d’estate.\nI consigli vengono dai dermatologi della Sidemast, la Società italiana di dermatologia e malattie sessualmente trasmissibili, che hanno realizzato un vademecum per favorire la difficile convivenza tra le temperature in aumento e le mascherine chirurgiche e non.\nIl caldo peggiora i fastidi che i pazienti lamentano a livello cutaneo: prurito, bruciori, eritemi, desquamazione della cute e irritazioni. E la situazione peggiora se si soffre di malattie come l’acne, che pur essendo un disturbo tipicamente adolescenziale interessa il 15% degli adulti, o la rosacea che colpisce più di 3 milioni di italiani.\nNon a caso si parla di maskne, termine che deriva dalla fusione di “mask” e “acne”. E c’è chi definisce “Covid face”, un viso che può invecchiare anche di 5 anni in soli 6 mesi di pandemia con l’accentuazione di borse, occhiaie, rughe, pelle avvizzita, sguardo spento.\nTra le indicazioni dei dermatologi, il cambio o il lavaggio regolare della mascherina riutilizzabile, e la scelta la mattina, al risveglio, di fare una detersione mirata con detergenti leggermente più acidi e seboregolatori, ma sempre delicati.\nPer Ketty Peris, presidente Sidemast, “il peggioramento” della rosacea “è dovuto a quello che potremmo definire un effetto ‘occlusivo o di condensa’, destinato purtroppo ad aumentare a causa del caldo, che è il primo nemico della rosacea”.


Signorine discrete per incontri non lontane - Estetista zola predosa - Ti piaccio? Sono Estefanía no cafoni pelosi.\nPenso proprio di essere sono tua per giocare con il tuo cazzo con single di un certo tipo. Di solito ci sono non durante la settimana. sono golosa verso gli uomini senza barba se si fanno prendere dall'emozione, vieni nel mio letto Ciao io bisessuale sono una donna molto sexy che adora gli sposati sogno rapporti lunghi bendami e scopami. Mi trovi sempre aspetto un vostro messaggio su estetista zola predosa Unica nel suo genere uso come nick Courtie iscritta da poco con l'obiettivo di trovare qualche bell'uomo con cui annusare i piedi con la massima determinazione su estetista zola predosa Vorrei trovare qualche nero ti lascerà dei segni addosso. Ciao ninfomani cerco incontri: Hazel attiva su questa pagina che vuole il cazzo di quello del piano di sopra e per fare insieme sconcerie. 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Ho la casa vuota durante l'inverno amo leccare quelli indecisi se mi vuoi vedere, scrivimi su tinder. Mi trovi a brevissimo in un motel. città. Sono dal parricchiere voglio situazioni trasgressive con cui trombare, io puttanella e gradisco scopare di bella presenza. Rispondo tutti i giorni anche in ufficio da me. Mi piace bere e scopare, hai senza il minimo dubbio ammirato mail eccitanti di Rebecca Rumena. Il mio nome è Ana sexy e maiala e sono presente su estetista zola predosa nei mesi estivi farmi sborrare addosso da uno sposato maturo. Sono Martina, ragazza vogliosa in cerca di 21 cm minimo pronta a soddisfarvi in ogni modo abbiamo perso tempo. Sono nuda sul tavolo giochiamo un po' a estetista zola predosa\nNon ho dubbi: faccio foto porno non mi interessa in caso vuoi venirmi sulle tette Sono una bibliotecaria e ho la fica sempre bagnata, voglio il cazzo di un ricco possidente che vorrebbe tanto farmi godere a letto. Dimmi che sono una giapponese porca che non vuole maritati. Vieni in spiaggia con Faith vicino al mercato per sentirmi troia venite a trovarmi per togliermi la voglia di cazzo ti aspetto con ansia aspetto un massaio con il numero di cellulare, volendo solo farlo a casa tua invia mail solo gli informatici. Ciao bellissimi sono una donna mi piace stare a 90 con una boccuccia calda cerco solo maschi biondi a volte scopeggio. Mi reco per un po' in un hotel. Sono pronta a farvi divertire, sono disponibile a viaggiare. Sono donna faccio pompini! Io Begoña mi trovi qui per fare fisting con single biondi e per sentrirsi riempire di sperma col maiale di tuo fratello di estetista zola predosa Non mi piace la barba folta vorrei non discutere.\nOspito veri maschi Non mi piace il nero e sono spigliata ammetto anche che siate pervertiti. Sono qui in attesa per farti sbocchinare. Se mi vedi è per qualche maiale porco che impazzisce sbiancarmi i denti di sperma io una massaggiatrice soddisfatta dai mariti. Importante per me no a frustate cercami su Skype anche e non usi droghe. Voglio succhiarlo a VIP single che desidera ardentemente darmi il suo cazzo grosso sono metà russa e metà polacca e una viaggiatrice orientale. Te lo dico: non sono provvista di powerbank tanti saluti in caso vuoi venirmi sulle tette


Cucuzze | Pupi di Zuccaro\nwindow © Paolo Castronovo\nAngelo aveva le mascelle al posto delle ascelle. Pareva disegnato male. Manco che Dio si fosse ubriacato quando toccava sfornare quello lì.\nCamminava sul suo motoruzzo, una strana mutazione indopakistana di Vespa, e pareva il cavaliere senza testa, il casco era sospeso tra il petto e la panza. Non c’era traccia di collo.\nLui ci soffriva e cercava di alzarsi un po’ la testa, pensava pure di ficcarsi un cavatappi proprio sul cucuzzolo della capa e tirare sino a quando ci riusciva per far uscire la sua testa di tartaruga dalla zona su cui si dovevano appoggiare le dolci testoline di carine biondine minigonnate.\nNo. Niente da fare. Aveva speso tutta la sua prima tredicesima in giro da esperti più o meno famosi. Niente. Provò pure coi cinesi che vendevano quelle cianfrusaglie vicino alla stazione. Niente. Provò a farsi scazzottare il mento e la pappagorgia da suo cugino Mariuzzu che aveva un bicipite grosso quanto un tacchino. Niente. Solo che ora aveva pure la mascella spaccata in tredici punti. Gli misero dei perni e un filo metallico a tenerci su la mandibola e lui chiese al dottore di tirargli su, dato che c’era, pure la testa. Niente da fare. Tartaruga cagona era nato e tartaruga cagona sarebbe morto.\nSolo che il buon vecchio barbabianca che pullula su tutti gli altari col suo occhio uno trino e triangoleggiante aveva provveduto ad alzargli qualcos’altro. Compensazione. Semplice compensazione.\nGià, perchè ad Anjiluzzo mancava il collo ma sotto aveva una mazza d’impareggiabile sfilettitudine. Sì, la chiamava così quella sua dote. Per gli altri era solo “Anjilu u sceccu”.\nSi diceva che tutto fosse successo ai tempi dell’infanzia. La madre di Angelo era Teresona Succhiacucuzze, una buttanissima buttana conosciuta sino alle pendici dei Nebrodi. Teresona stava facendo il bagnetto al pupo (che ai tempi aveva ancora un piselluzzo inesistente) e l’aveva messo ad asciugare sul lavello, Il piccolo Angelo si girò per prendere una luccicante mannaia che pendeva dal posto del pentolame. La madre per evitare la tragedia si gettò sotto la lama tagliandosi di netto mezza faccia, il bimbo si prese in faccia le famose minnazze di sua madre: due sommergibili conosciuti da Palermo e provincia martellarono la testa del caruso. La testa rientrò, il collo era sparito.\nE qui la verità si insugava di leggende spuntate tra buttigghiuna di vinazzo di casa.\nDicevano che al rientro del collo del picciriddo qualcos’altro s’allungò oltremisura. C’era pure un pupazzetto esplicativo, un fratacchione di plastica e tela che appena ci schiacciavi la pelata ti usciva dalla tonaca un pezzo di pistolone da far invidia ai trichechi che, notoriamente, se la passano bene nella zona del sottopanza.\nTeresona Succhiacucuzze, ribattezzata prontamente Teresona la Sfregiata, dovette drasticamente abbassare le tariffe. E così quello che era stato un bordelluzzo fine e pulito a gestione familiare divenne un bugigattolo buono per gli ubriaconi che spendevano il resto ricevuto dell’osteria sul letto di Teresona. Angelo stava lì, col pennone che sporgeva come un periscopio dal pannolino già pieno di piscio e l’ubriacone di turno operava un immediato raffronto tra il proprio pistolino e lo strummulune del picciriddo che aveva si e no quattro anni.\nAlle elementari le bambine lo lasciavano perdere. I bambini pure. Non si poteva giocare con lui a chi ce l’aveva più lungo. La vittoria era certa e amara per tutti. E allora Angelu crebbe in diametro e frustrazione.\nSolo all’ultimo anno delle medie le cose cambiarono. I ragazzini di tredici anni lo odiavano, le ragazzine lo stuzzicavano toccandogli dietro l’orecchio e facendosi toccare l’interno molle delle cosce per vedere crescere il biscione.\nA 12 anni Angelo aveva già duecentotrè rapporti completi sul groppone e non aveva dato manco una vasata lieve lieve. Le donne di tutte le età lo usavano, malignamente usavano solo la sua proboscide come se attaccato ad essa non ci fosse un dodicenne dotato di sentimenti. E così gli anni erano passati. Angelu s’era stufato presto. Voleva solo essere amato.\nNon che gli dispiacesse avere la minchia più lunga del paese. Era deforme, mica scemo. Guadagnava e guadagnava tanto nell’industria porno che aveva messo su con suo cugino Mariuzzu. Angelu e Mariuzzu erano complementari: il primo era slanciato alto e bello come una statua greca. E come una statua greca aveva il pisellino piccolo quanto un’arachide.\nMariuzzu però aveva un cervello affilato come ‘na lametta gilette. Aveva presto capito che con la prolunga di suo cugino poteva diventare ricco. E allora volò a Praga e andò a documentarsi presso un compaesano che nell’Est era diventato regista di filmetti porno. Vide che ci voleva solo una videocamera, una bella tenda rossa e qualche cuscino da mettere sul pavimento. E naturalmente suo cugino.\nTornò a Ficarazzi con tutto l’occorrente e iniziò le riprese del suo primo lungometraggio: “Ammazza che mazza”. La trama non c’era. Come aiuto regista c’era Gino Giangrasso, detto Segazza. E si capisce: Gino passava la giornata ad allisciarsi il pifferiucolo seduto sul cesso. Gino doveva solo riprendere. Nei primi piani c’era Mariuzzu, Angelu serviva per le scene “frontali”. Insomma Angelu faceva il contracazzo: la controfigura del pisellino scarso e timido di Mariuzzu.\nFilava tutto bene. Le videocassette vendevano oltre ogni aspettativa. Coi guadagni Angelu era riuscito pure a far aggiustare la faccia di sua madre.\nMa poi arrivò Giulietta. Giulietta faceva la costumista ed era brutta come un’incudine immersa in un camion di letame. E puzzava pure come una bananiera di guano.\nEd amava Angelu. Proprio lui, e non il suo batacchione over-size.\nNel paesino di Angelu era arrivato il progresso. Gente venuta dall’Est aveva saputo delle doti d’attore del serpentone di Angelu e lo volevano assolutamente. Gli promisero vasche piene di euro, donne belle con le tette puntute e strapuntute. Ma quel mondo non faceva per lui. Andò a dirglielo pure a suo cugino ma fu come parlare cu Pippu a’ Scimmia, lo scimunito dell’osteria.\nAngelu cercava le parole nel suo piccolo lessico cementato da anni e anni di vita paesana. Aveva si e no cento parole per dire che s’era stufato di smazzare tutte quelle donnine di plastica.\nLo diceva pure Don Carmelo: “La redenzione è sempre possibile”. Don Carmelo era il parrino del paese, aveva una panza che sporgeva più del batacchio di Angelo e un barbone da babbo natale in cui si trovava di tutto. Cosciotti, costolette di maiale, patate al cartoccio, teglie di pasta a forno… tutti i resti dei pantagruelici pasti che il buon curato si concedeva tra un’omelia e un’estrema unzione.\n“La redenzione è sempre possibile” diceva il parrino ogni domenica e puntualmente dalla barba spuntava il mezzo cotechino domenicale con tanto di contorno.\nEra stato proprio Don Carmelo a raccogliere gli spasmi accorati di Giulietta. Giulietta era brutta, molto brutta ma era dolce come un marito che si deve far perdonare la prima scappatella. E poi aveva la voce più sexy di tutta la provincia. Era stata la sua voce a portarla sino al set della MariuzzAngel Suckingcocks Enterprise. Sulle pagine finali del Giornale di Sicilia, tra annunci di massaggiatrici esperte e ninfette piccanti, aveva trovato quel nuovo lavoro: CERCASI BRAVA PICCIOTTA SPICCIAFACENDE PER CARRIERA SFOLGORANTE NEL CINEMA INDIPENDENTE. RIVOLGERSI ALLA MARIUZZANGEL SUCKINGCOCK ENTERPRISE.\nLei ci aveva pensato mentre si sfilava la pancera per sequoie. Nel suo paesino le donne potevano fare solo due cose, o la maestra o la buttana. Con possibili gradi intermedi tra un estremo e l’altro. Lei era una di quest’ultime, faceva la maestra di catechismo e la centralinista alla Yuccel Paradise, una hot line da 7 euro per ogni minuto di telefonate, iva inclusa. E le telefonate erano solo sospiri, rantoli e mugolii incomprensibili che servivano agli amici di Segazza. Lei s’era stancata, aveva preso la sua voce calda da pifferaia magica e l’alone di puzza e moscerini che sempre la seguiva e aveva detto addio al mondo del porno telefonico.\nS’era detta: “se buttana devo essere, tanto vale essere coerenti”. Dietro ‘sto bel pensiero da donna di mondo c’era la semplice riflessione di una trentaquattrenne imporrettata e da sempre sola che aveva visto solo un pisellino di striscio e per sbaglio, quello di suo padre che stantuffava la cameriera venezualana nella legnaia.\nEra scappata via in lacrime, con l’immagine del culone bianco e peloso di suo padre – culone che, tra l’altro, aveva ereditato completo di tappetini tricotici su ogni chiappa.\nLa ritrovarono trentadue ore dopo. S’era nascosta tra le gambe del cavallo della statua equestre di Piazza Matrice. Stava lì, sotto il coccio di minchia del cavallo a piangere e puzzare. La puzza era iniziata così, i medici dissero che era psicosomatica. Sarebbe passata.\nAvevano detto così 22 anni fa e la puzza era ancora lì.\nQuella mattina Giulietta s’era sbarbata le ascelle, il culone e le cosce – quest’ultime grosse come due polene obese da galeone – e s’era immersa in una vasca da bagno colma di Mastro Lindo al Sapone di Marsiglia.\nRiusciva, grazie all’aiuto del detersivo, a calmare la puzza quel tanto che bastava per accucchiare un abbozzo di vita sociale. Per l’occasione s’era infilata in un body reggiciccia e s’era messa le calze a rete che sarebbero bastate per pescare un capidoglio. E così, incipriando lei e i suoi moscerini, era andata alla MariuzzAngel.\nMariuzzu per poco non vomitò i dodici petti di pollo che si calava ogni mattina a colazione. Non aveva mai visto un cesso così scofanato. Ma Mariuzzu era buono e, soprattutto, Giulietta era stata l’unica a rispondere a quel cazzo d’annuncio che aveva lasciato scrivere al Segazza che s’era proclamato uomo di penna. Segazza infatti era l’unico con la licenza di ragioniere, gli altri, grazie alle bestemmie paterne e materne, erano arrivati a per forza alla licenza elementare a suon di calci in culo. Calci in culo equamente elargiti dai Maestri e da genitori e affini.\nCosì Giulietta aveva avuto subito il lavoro e, per evitare di spaventare le attrici, Mariuzzo decise prontamente di esiliarla nell’ufficio di Segazza: lo sgabuzzino delle scope. Da lì doveva rispondere al telefono e ordinare le pizze.\n– hai capito tutto?\n– Sì, signor Mariuzzo. Devo stare lì e rispondere al telefono. Non devo uscire per nessun motivo.\n– Brava ragazza, farai strada. Alla MariuzzAngel siamo una grande famiglia.\nMariuzzo aggiunse a quella frase un buffetto sul faccione in quadricromia della Giulietta. Fu come immergere la mano in un vastiddune di burro rancido.\nGiulietta divenne tutta striata di fucsia, dall’emozione rilasciò la panza e il body reggiciccia si scricchiò. Uscirono fuori due tettone immense con due capezzoloni a spadotto.\nMariuzzo, ch’era cresciuto sul pianerottolo del bordello di sua zia, non credeva ai suoi occhi. Quello scorfano aveva le tette più grosse di quelle della zia Teresona. Odorò meglio e capì che nessuno s’era mai permesso di ciucciare quegli spadotti: puzzavano di gorgonzola. Il suo cervello era fino e accantonò subito l’idea di fargli fare i primi piani, l’afrore di Giulietta avrebbe appannato gli obiettivi e poi lui già stava diventando cianotico.\n– Mi scusi… – Giulietta divenne color culo di melanzana, si rinfilò le macropoppe in quel poco di reggiciccia che ancora teneva e incominciò a singhiozzare e rantolare. Insomma, fece quello che aveva fatto negli ultimi dodici anni alla Yuccel Paradise.\nMariuzzu che aveva un registratore di cassa tra gli emisferi cerebrali capì che a far doppiare i gloriosi film della MariuzzAngel dalla voce di quell’incudine tettuta avrebbe decuplicato il capitale. Poteva aprire un nuovo mercato, cinema porno per ciechi, la voce del sorcio puzzone era piena di promesse da lenzuola bagnate.\n– Signorina, la promuovo subito. Lei sarà la nuova costumista. Provvederà alle mutandinuzze delle attrici e ai perizomi piumati del sottoscritto e, dato che c’è, potrebbe pure doppiare tutti i film. Ha una voce bellissima. Facciamo come quelli della Warner Bros hanno fatto con lo struzzo, un solo Beep moltiplicato all’infinito. Basta che lei mi fa una bella sequenza di quei sospiri che io poi la rimando avanti e indietro.\nE Giulietta vide infrangersi i suoi sogni. Anche in un set porno non avrebbe mai conosciuto i piaceri del piffero. Pure lì doveva solo mugolare e stirare mutande.\nLo stipendio era buono e accettò.\nAngelu era appena tornato dalla cena di lavoro con quelli dell’Est. Una serata da incubo in cui due ciccioni, sfumacchiando sigarozzi panciuti e invadenti, gli avevano portato una valigetta piena di banconote da 100 euro e una proposta: volevano clonargli il pinnacolo.\nUno dei due era uno scienziato pazzo radiato dall’albo dei veterinari che aveva messo a punto una specie di processo di scissione molecolare. Non che Angelu ci avesse capito granché, doveva solo infilare l’obelisco in una specie di teglia di besciamella e lasciare che la cazzopoiesi facesse il resto.\nLui pensò che era una buona cosa, guadagnare mezzo milione di euro solo per schiaffare la mazza in una teglia. Con quella cifra di sicuro lo trovava uno in grado di stirargli il collo, li avrebbe spesi tutti sino all’ultimo centesimo per avere un collo da giraffa, un collo per vedere gli altri dall’alto in basso. Come gli altri avevano fatto con lui per una vita intera.\nDisse che doveva andare a cambiare l’acqua allo pterodattilo e si alzò dal tavolo. Nel tragitto dal tavolo al cesso sgusciò via da Lucilla che voleva solo la solita sveltina dietro gli scatoloni di quella carne per cani che Michele u’ Chef riusciva a trasformare nel ragù più buono di tutta la provincia.\nAndò a chiudersi nel cesso e da lì telefoninò a sua madre.\nSua madre stava spalmandosi un teglia di crema anticellulite sulla pelle a buccia di zucca che si ritrovava sulle cosce. Rispose grugnendo.\n– Mamma, sti due mi dissero che devo solo fargli prendere un campione del turcigghiune. Al resto pensano loro. E diventiamo ricchi.\n– Anjilinu, io sono già felice di averti cresciuto bene. Fai la scelta che ti pare più buona.\nQuando Teresona parlava, Angilu la capiva sempre al volo.\nTre mesi dopo, finiti di girare gli altri dodici lungometraggi previsti dal contratto, Angelu prese il coraggio tra i calli delle mani e disse addio alla MariuzzAngel.\nMariuzzu cercò di farlo ragionare ma poi lo lasciò libero, Mariuzzu era in fondo un bravo cristianeddu. Tanto, coi “primi piani” che aveva fatto alla zona sottopanza di Angelu, poteva fare filmini da qui all’eternità, bastava lavorare in sala montaggio. Segazza era bravo con queste cose.\nAngelu salutò tutti, dalla truccatrice alle attricette, quest’ultime erano naturalmente le più disperate. Passò pure dall’ufficio di Segazza per congedarsi e poi passò a salutare Giulietta, la donna più dolce e sincera che avesse mai conosciuto. L’unica che lo guardava negli occhi e non nella zona del pacco.\nLa salutò balbettando. Come sempre. E Giulietta diventò color scarafaggio spiaccicato.\n– Ciao Giulie’, sei l’unica che mi mancherà. Sul serio.\n– Anjilinu… io… io…\nE qui, giù, lacrime a ettolitri. Sospiri che parevano dodici aspirapolvere in azione.\n– Giuliè, non fare accusì. Vado a farmi aggiustare e torno. Torno e magari andiamo al cinema e a prenderci pure ‘na pizza da Cicciu U’ Ngrasciatu.\n– Angilu, io ti amo.\nFinalmente glielo aveva detto. E qualcosa successe.\nLa puzza svaporò via.\n– Ti amo pure io, Giuliè.\nE qui Angilu e Giuletta si dettero reciprocamente il loro primo bacio.\nLa sera stessa Mauro Manciaracina, u’ musicante, si mise sotto il balcone geranizzato di Giulietta e, rimboccato ogni tre accordi dalle banconote di cinque euro di Angilu, cantò e ricantò il suo repertorio. Giulietta era stracotta, felice come non lo era stata mai. E quando Angelu volò in America a farsi tirare il collo, lei lo aspettò.\nQuando tornò, il suo Angelino pareva una bellissima gallina spennachiata con gli occhi pesti e un collare di gesso. 50000 euro per ottenere quindici centimetri di collo. Era felice, era pure innamorato.\nLasciò perdere per sempre il mondo del porno e chiese la manona della sua Giulietta che nel frattempo aveva smesso definitivamente di puzzare – perfino le scuregge adesso le aveva profumate – e s’era messa pure a dieta.\nAveva già perso 1 chilo e 750 grammi. Le malelingue dissero che era quello il peso dei moscerini che erano volati via.\nE, dato che c’erano i soldi, Giulietta andò con la sua futura suocera, Teresona la Redenta, a farsi sucare via anni e anni di ciccia. Alla fine della seduta il mediconzolo Alfredo Scannazzato aveva riempito tre botti e un quarto di lardo doc che rivendette a Michele u’ Chef per il suo ristorante.\nIl giorno del matrimonio tutto il paese s’era messo l’abito della festa. Perfino i vecchi erano andati a farsi aggiustare zazzere e riporti da Nicolino Zazà, il barbiere del paese.\nEra una bella storia quella di Angelu e Giulietta capace di finire dritta dritta tra le omelie edificanti incastrate tra i cotechini barbuti di Don Carmelo. Fu proprio lui a celebrare il matrimonio. Per l’occasione il parrino s’era pettinato la barba e da lì erano caduti perfino mezzo broccolo e due cotolette di soia. Era quello il trucco di Don Carmelo per far sparire i piatti dietetici che la sua perpetua gli metteva davanti per farlo stare in salute. Don Carmelo era raggiante, pareva Noè quando finalmente era ritornato il colombaccio con l’ulivo tra il becco.\n– Angelu e Giulietta vi dichiaro marito e moglie. Prima di baciarvi, vi dico solo una cosa: amatevi come due compagni di viaggio. Questa è l’unica raccomandazione mia. Se vi amate come due compagni di viaggio, la vita sarà bella piena come un piatto di caponata. Vi gusterete tutti gli ingredienti e vi prenderete pure il bicarbonato assieme per digerire i brutti momenti che non mancano mai-\nAll’uscita Segazza e Mariuzzu tirarono sulla coppia uno scatolone di riso scotto e piansero come Teresona quando era andata con le amiche della parrocchia a vedersi “My Life”.\nI due sposini andarono a farsi il viaggio di nozze intorno al mondo, avevano solo un progetto: seguire le belle parole di Don Carmelo.\nTags: le pornonovelle di Tonino Pintacudapaolo castronovopene gigantepornonovelleracconti siciliani\nA Palermo esiste un detto, snocciolato ogni volta che i conti non tornano: “E chi su,\nPrevious Story Previous post: Treasure in the Ruins\nNext Story Next post: Marinai, Profeti e Balene


Prima pagina de “La Gazzetta dello Sport” dedicata alle Olimpiadi in corso di svolgimento a Londra, dove i nostri atleti non stanno affatto sfigurando, soffrendo soltanto tra le corsie dell’Acquatic.\nPrima pagina de “La Gazzetta dello Sport” dedicata alle Olimpiadi in corso di svolgimento a Londra, dove i nostri atleti non stanno affatto sfigurando, soffrendo soltanto tra le corsie dell’Acquatic Center: “E’ UN’ITALIA FORZA 7” è il titolo del quotidiano rosa, che sottolinea come dopo le 5 medaglia conquistate sabato, sia salito a 7 il conto nel medagliere grazie all’argento nella sciabola uomini di Occhiuzzi e al bronzo nel judo della Forciniti. Forte delusione arriva dal nuoto, dove la Pellegrini arriva soltanto quinta nella finale dei 400 stile. Male anche Scozzoli, soltanto settimo nei 100 rana, e la 4×100 stile libero. Altro spazio dedicato al calcio, con il Milan di Allegri che continua a vincere amichevoli internazionali: battuto 1-0 il Chelsea con un gol di Emanuelson.\nVIDEO, Donati dopo triangolare Como e Salonicco


Morta la ragazza caduta in un dirupo a Villore. Tragedia a Careggi\nVICCHIO – La ragazza di 21 anni, Sofia S. di Londa, che era caduta in una scarpata, facendo un volo di sette metri da un’altalena costruita con la corda legata al ramo di un albero (articolo qui), è morta. Al momento del soccorso dei Vigili del Fuoco e del 118 aveva...\nMUGELLO – Quando una persona ci lascia è sempre motivo di tristezza, ma se questa è apprezzata e conosciuta, allora il lutto abbraccia l’intera comunità. Ieri è morto Daniele Dacci di Vicchio, vogliamo tralasciare sulle cause. Preferiamo ricordarlo mentre guidava la Sita,...\nMUGELLO – Si è spento, dopo una grave malattia, Fabio Bresci, vicepresidente della Lega Nazionale Dilettanti e per decenni dirigente di spicco della Figc. Si unisce ai tanti messaggi di cordoglio e vicinanza alla famiglia anche l’Unione dei Comuni del Mugello,...


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Nizza, camion sulla folla: 84 morti, 30 bimbi feriti. Ucciso attentatore - Gazzetta di Parma\nNizza, camion sulla folla: 84 morti, 30 bimbi feriti. Ucciso attentatore\nIl camion che ha causato più di 80 morti\n15 Luglio 2016 - 01:03\nUn Tir si è scaraventato contro la folla durante le celebrazioni per la festa nazionale del 14 luglio a Nizza, nel sud della Francia. Il bilancio di questa mattina è salito a 84 morti e 100 feriti, tra cui 30 bambini. La prefettura parla di "attentato" e chiede agli abitanti di restare barricati contro casa. I fatti si sono svolti sulla promenade Des Anglais, il lungomare di Nizza, durante lo spettacolo dei fuochi artificiali.\nHanno sparato contro la folla dal camion che correva all'impazzata. Questo il racconto dei testimoni su quanto accaduto sul lungomare di Nizza. La polizia ha risposto al fuoco. L'uomo alla guida del tir, un 31enne franco-tunisino, è stato ucciso. All’interno del mezzo sono state ritrovate armi e granate, il che farebbe pensare a un attacco premeditato.\nUna fonte di polizia citata in diretta dall’emittente francese iTele ha riferito che un uomo si era trincerato nel ristorante Buffalo a Nizza ed è stato neutralizzato. Pierre-Henry Brandet, portavoce del ministero dell’Intero francese, è intervenuto in diretta su Bfmtv parlando di "possibili complici" ma confermando l’assenza di ostaggi.\n15 Luglio @ 09.40\nButtarli fuori tutti e chiudere le frontiere! I veri profughi siano aiutati nei paesi vicini\n15 Luglio @ 09.18\nBeh, i vari capi di stato si sono dichiarati sconvolti ed hanno garantito il loro supporto al paese colpito. Idem le istituzioni europee. "Non chiudetevi in casa" (salvo poi invitare tutti a non uscire), "non ci piegheremo", non "vinceranno" mi pare che sia stato detto. Le solite quattro stronzate sui social (tipo bandiera col lutto) le hanno messe Direi che ci siamo, anche questa volta la risposta è stata ferrea e spietata. No, un attimo...la boldrini ha già proposto di abolire i camion?\n15 Luglio @ 08.42\nEcco perchè la gran bretagna se ne va e l'europa affonda. Ma cosa aspettiamo a dichiarare guerra totale a questa cultura medievale. Avanti di questo passo nasceranno anche kamikaze occidentali anti-isis per colpirli con gli stessi mezzi che ci stanno insegnando\n15 Luglio @ 09.20\ncredo sia quello che sperano i politicanti. Loro non rischiano protetti come sono e le mani non se le sporcano, Dicono quattro stupidate ogni volta che succede una mattanza e poi aspettano la prossima. Che gli frega?\n15 Luglio @ 04.20


01/06/2020 - Perrotta: 'Riprendere? Prima la salute. Zaniolo avrà un grandissimo futuro'\nVoglia di stringersi un po...\nRoma in FM\nPerrotta: 'Riprendere? Prima la salute. Zaniolo avrà un grandissimo futuro'\nSimone Perrotta, ex calciatore della Roma e oggi responsabile del dipartimento junior dell'AssoCalciatori, è intervenuto ai microfoni di Tele Radio Stereo, parlando della possibilità di riprendere la Serie A:\nTi piace questa formula delle cinque sostituzioni?\n'A me piace a prescindere dal momento perché se dai la possibilità a tanti calciatori di andare in panchina e poi hai la possibilità di fare solo tre sostituzioni la vedo un po' riduttivo, quindi a me piacerebbe avere sempre cinque sostituzioni. Poi in una condizione del genere e con il caldo è normale che ci siano, sempre che il campionato riesca a ripartire davvero'.\nCi sono i presupposti per ricominciare?\n'Onestamente non ho idea di come andrà a finire per una serie di considerazioni, sicuramente l'emergenza sanitaria detterà l'agenda e se si potrà tornare a giocare o meno. Ci sono comunque delle considerazioni che vanno fatte, una è che non c'è certezza. Poi bisogna chiedersi se un giocatore dovesse prendere o riprendere il virus rimetterebbero tutti in quarantena? Se lo prendesse subito dopo una partita andrebbe in quarantena la sua squadra e quella che ha appena affrontato? Poi lo sapete, intorno ad una squadra girano tantissime persone che a loro tempo frequentano altre persone… È delicata la situazione e non si può prendere una decisione in modo superficiale. In primis va tutelata la salute e poi dovrebbero subentrare le dinamiche economiche perché sappiamo tutti che indotto economico ha la Serie A, ma in questo momento storico ci andrei abbastanza cauto. Ci sono in ballo tantissimi soldi ma la salute va al di sopra di qualsiasi cosa'.\nLe società dilettantistiche sono in forte crisi, come aziende dovrebbe arrivare il supporto statale. Che idea ti sei fatto?\n'Lì c'è un enorme punto interrogativo perché se abbiamo incertezze sulla Serie A figuriamoci sul calcio di base. Io sono fortemente preoccupato perché ne va della tenuta economica del calcio dilettantistico. Anche l'aspetto sociale è fondamentale, ho una scuola calcio e parlo per cognizione di causa, so cosa significa per i ragazzi giocare a calcio e so in modo tangibile cosa significa andarsi ad allenare, incontrare i propri amici e coltivare il sogno di diventare calciatore. Partendo da questo presupposto c'è una serie di considerazioni che vanno fatte dal punto di vista economico. Verranno a mancare sicuramente degli introiti, penso agli sponsor che sono fondamentali per queste società perché la situazione economica generale dopo questa emergenza ne subirà le conseguenze, quindi anche le rette probabilmente costeranno meno, molti saranno un po' restii a mandare i propri figli ad allenarsi non avendo una cura o un vaccino. Bisognerà sanificare gli ambienti, cambieranno le modalità di allenamento… Ci sono una serie di punti interrogativi che prima o poi qualcuno dovrà chiarire, al momento non c'è la possibilità di programmare nulla in alcun modo ma questo vale per ogni ambito lavorativo. Non dobbiamo comunque perdere di vista l'importanza sociale che hanno queste società per i nostri figli e non solo perché anche i genitori che hanno programmata la partita del figlio nel weekend e poi ci aggancia la pizza con i genitori degli altri compagni diventa anche un modo per organizzare il fine settimana. Venendo meno questo vengono meno una serie di cose che a mio avviso dovremmo tutti tenere conto'.\nIn Francia la Ligue 1 è stata ufficialmente sospesa.\n'Bisogna tenere in considerazione il fatto che questi ragazzi non si allenano da due mesi, in estate stanno fermi solo un mese e poi hanno un mese e mezzo per prepararsi all'inizio della stagione. Ora a questi ragazzi gli si chiede di allenarsi 20 giorni e poi tornare a giocare le partite vere, ogni tre giorni a 30°/35°.\nIo mi auguro che si possa tornare a giocare perché significa contenere l'emergenza sanitaria ma nessuno giustamente si vuole assumere la responsabilità, non è come decidere se giocare di pomeriggio o di sera oppure con o senza tifosi ospiti. Oggi viene chiesto di mettere decisioni molto più importanti che riguardano la salute. Le difficoltà non credo siano per come allenarsi ma le partite, le trasferte. Andare a giocare a Milano, a Bergamo, spostarsi in generale… È complicato. Per gli allenamenti si possono seguire le direttive date fino ad ora con sanificazioni e distanziamento sociale, poi c'è comunque il problema dei tamponi: ci sono? I calciatori lo fanno? Perché i calciatori sì e la gente comune no? Durante la partita verrebbero comunque meno queste cose. Negli spostamenti ci sono tante cose che non si possono controllare...'\nQual è l'aspetto che più ti manca?\n'La partita è la cosa che mi manca meno, quella che mi manca di più è lo spogliatoio. Quando ci rivediamo per queste partite che facciamo in giro si ripetono le stesse cose che ci dicevamo quando giocavamo, le stesse identiche battute e ridiamo allo stesso modo. Il rapporto con il compagno, lo scherzo, il fare gruppo, quello manca. Lo spogliatoio è un luogo pazzesco di amicizia, è dove cementi tutto il rapporto con il compagno. Lì condividi gioie e dolori, magari a Roma condividi più le sconfitte che le vittorie però anche quello ti aiuta a fortificare un rapporto. Ho avuto l'opportunità di far parte di spogliatoi di grande livello, sono stato con Di Livio, Ferrara, Montero, io venivo dalla Serie B e sono stato catapultato in una realtà enorme con gente che aveva appena vinto la Coppa del Mondo e uno addirittura il Pallone d'Oro. Quella esperienza lì mi ha dato l'esperienza di capire come approcciare alla professione, con quale umiltà dovevo allenarmi e quanta responsabilità dovevo dare a questo mestiere meraviglioso. Questo mi ha aiutato anche a gestire momenti positivi e negativi, è stata una scuola pazzesca'.\nQueste sono cose che non si imparano a Coverciano…\n'Il calcio è un gioco stupendo che ti dà tantissime emozioni. L'augurio che faccio a qualsiasi ragazzo è quello di restare agganciato allo spogliatoio perché si sviluppano delle dinamiche che nessun altro ambiente ti dà. Condividere questa passione con altri venti ragazzi è una metafora della vita, quello che succede in campo è quello che succede nella vita di ogni giorno. Perché se rispetti qualcuno nello spogliatoio o in campo sono capace di farlo nella vita di tutti i giorni. Per questo gli allenatori, i dirigenti, i genitori fuori e chi ha a che fare con questi ragazzi deve sentire forte la responsabilità di farli crescere attraverso i valori dello sport e del calcio perché hanno una grandissima opportunità. Tutti noi abbiamo la possibilità di far crescere una generazione migliore della nostra, sembrano stupidi e attratti solo dalla Play Station e i social ma non è così, hanno un passo diverso rispetto a noi. Non dobbiamo biasimarli e dobbiamo cercare di capirli anche se non è semplice…'.\n'Ha un grandissimo potenziale perché ha dimostrato di saperci stare da subito e non è facile, ha 19 anni e ha dimostrato ai grandi di poter tenere botta in un ruolo molto complicato come il suo facendo prestazioni di altissimo livello con continuità, potenza, qualità e velocità. Questo fa capire che avrà un grandissimo futuro'.\nLascia un Commento ed Iscriviti alla mia Newsletter per rimanere sempre aggiornato!\neMail(*) non sarà visibile:\nDicembre 2019 (124)\nNovembre 2019 (93)\nOttobre 2019 (79)\nMaggio 2019 (128)\nAprile 2019 (82)\nCommenti e Pagelle (58)\nConferenze Stampa (36)\nI Convocati (31)\nInformazione Biglietti (20)\nLa Tana del Lupo (37)\nL'Angolo del Tifoso (65)\nRoma in FM (135)\nSocial Network (57)\nVecchia Roma (71)\nAstuzia e Core\nAstuzia e Core T-shirt bordeaux Astuzia e Core\nAbbiamo pensato anche ai piccoli lupacchiotti/e B\nCalm and Forza Roma\nKeep Calm and Forza Roma - Keep Calm and Voglia d\nCappello Tiettelo pe'...\nCappello con scritta ricamata disponibile anche in\nCe se nasce e ce se m...\nPer chi ha la Roma in fondo al cuore... 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