MILANO ROMA - IL BICCHIERE TUTTO PIENO, PERCHE' E' BELLO CHE CORRANNO LO STESSO GIORNO | Runner 451 - Runner consapevoli e felici\nMILANO ROMA - IL BICCHIERE TUTTO PIENO, PERCHE' E' BELLO CHE CORRANNO LO STESSO GIORNO\nPiù passano i giorni, più inizio ad essere davvero infastidito da post sui social che puntano il dito e inneggiano allo sdegno e alla condivisione. "Guardate qua, vergogna, assurdo, alla gogna, condividete tutti, condividi se la pensi così". Ora credo che il meccanismo della condivisione dei post sui social sia chiaro a tutti su come funzioni, se tu che scrivi mi dici di condividere probabilmente pensi che io sia un celebroleso, se ancora non ho capito come funzioni. Se ne ho voglia, se mi è piaciuto lo condivido, altrimenti no. Non scriverlo, anche perchè così scopri troppo velocemente il tuo reale obiettivo, non informare, ma permettere al tuo cervello di essere invaso di dopamina per tutte le condivisioni che hai ricevuto. Come se andaste al supermercato e tutti gli addetti alla vendita ogni volta che guardate un prodotto esposto vi dicessero: "compralo, compralo, sai la merce è qui per essere comprata, dai comprala". Cavolo lo so che sono lì per essere venduti, non devi dirmerlo.\nPer carità chi ha un blog come me spera che il proprio post venga apprezzato e condiviso, perchè fa piacere, significa che il proprio operato è stato apprezzato. Allo stesso tempo se uno scrive pensando solo a quanto e se sarà condiviso o a quanti like potrà ottenere, sta sbagliando in partenza. Si scrive perchè si ha qualcosa da dire, si scrive anche per allietare gli altri, quando si scrive si dà voce ai propri pensieri, ma al servizio degli altri, altrimenti scriviti un diario e tientelo nel cassetto. Un posto condiviso 1000 volte, con 1000 like comunque dopo pochi giorni scompare, inghiottito dai post di circa un altro miliardo di persone nel Globo Terrestre.\nCosa c'entra con Roma Milano (ho cambiato l'ordine per non fare torto a nessuno) - il bicchiere tutto pieno? C'entra perchè io, come mille persone, ho pensato qualche mese fa, vedendo il calendario delle Maratone, che si fossero bevuti un po' troppi bicchieri fissando due maratone così importanti lo stesso giorno. Certo se si fosse potuto evitare sarebbe stato meglio, ma pensandoci bene non vedo niente di così negativo. Onestamente poi, come anticipavo prima, questa libertà di comunicazione permessa dalla nuova era digital, ci ha imprigionato: una prigione in cui ci sentiamo in dovere di criticare tutto e tutti. Fino a che si faceva al bar o davanti ad un cantiere in costruzione, pazienza. Però ora che ne dite se, almeno noi runner, proviamo a darci "una regolata". Nelle prossime righe voglio scrivere solo perchè credo che due maratone così importanti lo stesso giorno siano un'ottima idea. Il bicchiere non mezzo pieno, ma tutto pieno. Non so come saranno andate le due gare, perchè sto scrivendo questo articolo ad un'ora dalla partenza. Non voglio salire sull'eventuale carro dei vincitori, nè cambiare idea e dire "vergogna, condividete blah blah blah"-\nProbabilmente il 2 aprile sarà il giorno in cui si correranno più km in Italia, considerando che tra Roma e Milano, valutando tutte le tipologie di gara proposte, comprese le non competitive, superiamo ampiamente i 100.000 partecipanti, come fa ad essere una cosa negativa?\nIl periodo per fare le Maratone in Italia, sappiamo bene, è racchiuso in 4 mesi scarsi l'anno, per non correre nè con troppo freddo nè con troppo caldo, quindi le domeniche sono poche. Se avessero fissato Roma e Milano a qualche settimana di distanza, quanti avrebbero corso entrambe? Non credo più di 10 persone, sappiamo che correre due maratone vicine è deleterio (tolto per pochi indomiti) e sicuramente non l'avrebbero fatto i top runner\nNelle settimane successive abbiamo 3 ponti: Pasqua, 25 aprile e primo maggio. Si potevano sfruttare? Sinceramente, pensando all'economia del turismo direi proprio di no. Quei week end sono date che portano automaticamente persone e anzi forse qualcuno avrebbe evitato di visitare una delle due città.\nLa sfida da Roma e Milano, per quanto nella prima i partecipanti sono di numero superiore, ha indotto gli organizzatori a preparare tutto al meglio, a proporre competizioni per "tutte le gambe". La competizione aiuta a migliorare.


I luoghi da visitare – Oasi Santa Rita\nThe Restaurant Povè\nTra i tanti capolavori che la civiltà ellenica ha lasciato nella sua Magna Grecia, lungo tre crinali del massiccio delle Serre si adagia Polia, piccola perla dal colore argenteo, punto d’incontro di civiltà e culture. Tra lo Ionio e il Tirreno, il classico borgo offre al visitatore lo spettacolare ritratto di un mondo rimasto, come per incanto, fissato in un frammento d’ambra, dove permane, vivo, il ricordo del passato; dove si possono ritrovare i segni di un presente attento ai giovani, vera forza e sostegno per il futuro.\nIl paese conta oggi 1110 abitanti e si può facilmente raggiungere in auto percorrendo i 13 chilometri che lo separano dallo svincolo autostradale A3 dell’Angitola – Pizzo Calabro.\nL’etimologia del nome è legata al termine greco polis. Il paese, che tra il 750 e il 525 a.C. fu colonizzato dai greci, a seguito del terribile terremoto del 1783, risulta costituito da quattro frazioni: Cellia, Poliolo, Trecroci e Menniti che, assieme alle contrade Lia, Faldella e Piano Bosco, rappresentano l’agglomerato urbano.\nNel secolo scorso in seno al territorio comunale sono stati rinvenuti vari esempi di grotte trogloditiche. Si tratta di caverne con le caratteristiche entrate a bocca di forno scavate nelle pareti tufacee della collina, sotto Trecroci. Lo stazionamento dei cavernicoli a Polia ci viene confermato dai manufatti di selce, affiorati qua e là in gran numero a seguito dei frequenti sconvolgimenti sismici che hanno sconquassato il territorio. Ritrovamenti fittili e metallici, conservati al Museo Provinciale di Catanzaro ed al Museo Nazionale di Napoli documentano il periodo della civiltà del ferro. Nel 1920, in una tomba venuta alla luce casualmente, furono ritrovate due lame ed una fibula di bronzo, una cuspide di ferro, una scodella di terracotta a due anse ed una ceramica zoomorfa. Se venisse razionalmente esplorato il sottosuolo di queste spelonche, che in un primo tempo servirono da abitazioni e poi da sepolcri, si troverebbero certamente manufatti litici ed altri reperti utilizzati da quelle lontanissime genti.\nAn ticamente a Polia i mulini ad acqua rappresentavano una vera e propria industria. Erano ben quattordici ed appartenevano, quasi tutti, alle famiglie facoltose del posto; lavoravano in continuazione perché la popolazione era in gran parte contadina. Trasformavano il grano, il granturco, l’orzo, le fave, i ceci, i lupini per nutrire anche gli animali. Sorgevano nei pressi dei fiumi. Quel tipo di mulino si adottava bene al posto, caratterizzato da forti dislivelli naturali e da abbondanti acque veloci. Un mulino poteva macinare circa 200 kg di grano l’ora.\nIl paese è ricco di palazzi di particolare bellezza che rievocano tempi passati.\nDi fronte alla chiesa della Madonna il Loreto si erige il palazzo Amoroso edificato dopo il terremoto del 1783.\nIl palazzo è adornato nella facciata principale con capitelli e mascheroni apotropaici ed è la più grande e più antica costruzione di Polia. Annessa al palazzo c’è un’antica filanda.\nBorgo dai tratti fortemente cristiani, Polia suscita forte interesse dal punto di vista religioso. Dispone di sette chiese, una per ogni frazione e tre dislocate tra la località Gigliara, Pedadace e Santa Croce.\nLa chiesa dell’Immacolatadi Poliolo, che è la più antica e risale al 1605.Fu danneggiata dai terremoti del 1783 e del 1908.Al suo interno si conserva una statua lignea del XVII secolo, un messale di grande prestigio e si ammirano numerosi altari adornati da artistici capitelli e belle cornici.\nLa chiesa della Madonna di Loreto distrutta dal terremoto del 1783 e ricostruita sulla stessa piazza agli inizi del 1800 è situata nella frazione Trecroci. Fu molto danneggiata dal terremoto del 1908.\nE’ parrocchia dal 1958. Al suo interno, in una nicchia alle spalle dell’altare maggiore, si ammira una splendida statua in pietra della Madonna di Loreto.\nLa chiesa di San Nicola di Bari della frazione Menniti risale al 1953.\nHa una facciata decorata e abbellita da un bassorilievo di ceramica raffigurante il Santo Patrono.\nSull’altare è posta la statua della Madonna del Buon Consiglio.\nSul soffitto ligneo è conservato un pregevole affresco del pittore Carmelo Zimatore.\nLa chiesa di Sant’Enrico Imperatore sorge a Cellia. Ricostruita nel 1933 conserva la statua lignea del Santo Patrono risalente al 1876\nrealizzata da Pietro Drosi.\nL’area boschiva si eleva tra i 700 e 1000 metri s.l.m. e rappresenta la zona turistica per eccellenza, che con i suoi oltre 400 ettari di estenzione è formato da faggi secolari, fitte abetaie, giovani pini larici, esemplari di rovere e ontani, agrifogli e felci preistoriche che sorgono lungo i torrenti.\nE’ ricco di sorgenti e di fontane, di acque fresche e ricercate (Gigliara, Fontana del Prete, Povè, Acqua Fredda).\nNel mese di giugno si possono raccogliere deliziose fragoline, mentre da ottobre a novembre è facile trovare gustosi funghi porcini, prataioli, ovuli e chiodini.\nNel suo ricco patrimonio naturalistico è annoverato anche, per gli appassionati di botanica, un vero e proprio gioiello, un’antichissima e rarissima specie di felce che apparve sulla Terra nel periodo Terziario (cira 250 milioni di anni fa), la Woodwardia radicans. La felce bulbifera (Woodwardia radicans) è una rara felce gigante, la cui origine risale al periodo Terziario, appartenente alla famiglia delle Blechnaceae. Tale felce ha trovato qui lungo le sponde della fiumara Milo, come in pochissime altri parti del mondo, il suo habitat ideale : elevata umidità, scarsa illuminazione diretta e temperature comprese fra 10 e 25 gradi Celsius.\nIl bosco, bello e incontaminato, in inverno, è carico di neve, in primavera è verdeggiante, in autunno le foglie diventano rossicce e i suoi viali offorno uno incredibile spettacolo cromatico, variopinto di colori ambreggianti, dorati e ramati, ma in estateraggiunge l’apice dell’attrattiva, grazie alla frescura dei suoi alberi secolari, molto gradevoli e consigliate le escursioni per respirare aria pura e per bere le fresche e incontaminate acque dalle sue sorgenti.\nLa montagna è particolarmente attrezzata con parchi giochi per bambini, panche, tavoli, sedili in legno.\nSulla spianata antistante la faggeta, a circa 700 m di altezza, sorge l’Oasi Santa Rita che offre dalle sue camere una visione panoramica che abbraccia l’intera valle dell’Angitola fino al Mar Tirreno, al Castello Normanno di Vibo Valentia, all’Aspromonte e al vulcano Etna.\nMentre la fauna che lo popola è costituita principlamente da molte specie di uccelli, da volpi, da lepri, da cinghiali e dalla salamandra maculata di giallo e nero.\nPosted by webmaster at 02:17\nPrevisioni meteo in località POLIA presso OASI SANTA RITA\nSoggiorno e ristorante


BEAUTIFUL FOR YOU - Quando la maschera nasce dalla natura\nGiovedì, 16 Novembre 2017 15:41\nFresche, invitanti, efficaci e dermatologicamente testate. Queste sono le caratteristiche delle nuove maschere in gel a marchio Comodynes che trovate in farmacia, in un pratico tubetto da 30 ml a 5,90 euro ciascuna.\nPotete provarle tutte o scegliere quella specifica per ogni esigenza del viso: apportare energia, purificare la pelle, idratare l’epidermide o nutrirla in profondità. Tutte a base di ingredienti naturali, ogni maschera in gel promette un momento di puro relax da godere da sole o in compagnia delle amiche.\nLa Maschera energizzante, per esempio, di colore rosso è arricchita con estratti di kiwi e svolge sia una lieve esfoliazione sia un’azione rivitalizzante, per rendere l’incarnato luminoso. La Maschera purificante, invece, dedicata alle pelli con eccesso di sebo, grazie ai semi di Moringa, pulisce i pori in profondità e purifica la cute. La Maschera gel idratante, di colore blu, consigliata alle epidermidi sensibili e stressate, utilizza estratti di Aloe vera e Avena ; è indicata per ridurre l’arrossamento e dona un’immediata sensazione di freschezza. Infine, la Maschera gel nutriente di Comodynes è ricca di Vitamine A,D,E,F che, unite all’estratto di Karité, svolgono una potente azione emolliente e nutriente per riparare anche le epidermidi più danneggiate.\nAltro in questa categoria: « Labbra sensuali, voluminose e protette Una chioma glamour con il modellante »


Maria De Filippi devastata dal lutto: "Una notizia davvero triste" | Il ricordo è straziante - Topicnews.it\nHome Attualità Maria De Filippi devastata dal lutto: “Una notizia davvero triste” | Il...\nMaria De Filippi ha speso delle tristi parole in ricordo di un protagonista del dating show di Uomini e Donne. Ecco cos’ha detto\nUna delle conduttrici tra le più imponenti nel mondo televisivo italiano è lei, Maria De Filippi. La donna viene definita la Regina delle televisione italiana per via della sua profonda conoscenza del mondo televisivo e della conduzione. Tra i programmi ideati dalla donna con la sua famosa società Fascino dove a capo vi è anche suo fratello, vi sono C’è posta per te, Amici e Uomini e Donne. Purtroppo la donna ha dovuto affrontare un lutto che ha lasciato senza parole.\nLa donna, dopo essersi laureata in Scienze delle finanze con il massimo dei voti, tenta la carriera in magistratura. Successivamente, viene assunta in una società di videocassette e in un convegno sulla pirateria musicale, un incontro cambierà la sua vita.\nElla incontra Maurizio Costanzo, allora già conosciuto, che le propone di diventare sua assistente; la donna accetta a la sua esperienza da segretaria dura davvero poco, poiché Costanzo riesce a captare la professionalità e il talento di Maria così da proporla come conduttrice del famoso talk show dell’epoca, Amici, dove la donna si aggiudica anche il Telegatto come Migliore trasmissione televisiva con intrattenimento ospiti.\nDal 2000, invece, la donna conduce il famoso programma Uomini e Donne e il talnt show Amici che le hanno dato moltissima notorietà. La donna, come tutti sanno, è legata sentimentalmente a Maurizio Costanzo dal 1995. Nel 2014, la coppia ha adottato il loro unico figlio Gabriele e la donna in un’intervista ha dichiarato: “È una cosa bella. Un ragazzo intelligente, pulito, onesto, mi stupisce ogni giorno di più. E io non sono prodiga di complimenti, lui queste cose le sente per la prima volta adesso. Ma sono certa che sarà un bravo padre, e anche un buon marito, è uno fedele”.\nPurtroppo una notizia drammatica ha sconvolto il parterre di Uomini e Donne causando tanta tristezza anche nella conduttrice.\nMaria De Filippi e il dramma a Uomini e Donne\nPurtroppo il parterre di Uomini e Donne e la conduttrice hanno dovuto affrontare un grave lutto che ha lasciato senza parole tutti, ovvero la scomparsa di Riccardo Ravalli, cavaliere di 39 anni del trono over, morto alcuni mesi fa a causa di un incidente.\nL’uomo, originario di Catania viveva a Pistoia, dove gestiva l’Hotel Casa Rossa di Montecatini, il pubblico lo ha imparato a conoscere nel parterre del trono over di Uomini e Donne dove ha corteggiato la dama Daniela Di Napoli.\nPurtroppo, però, la relazione non ha spiccato il volo e l’uomo ha deciso di abbandonare la trasmissione. Purtroppo l’uomo ha perso la vita in un incidente stradale sull’Autobrennero, vicino al casello di Reggiolo-Rolo, scontrandosi con violenza contro un tir dinnanzi a lui per via di rallentamenti dovuti al traffico.\nLuisa Anna Monti ha ricordato l’uomo sui social: “Eri una persona splendida, ti sei subito interessato al mio stato di salute e parlavamo spesso dei nostri amici a quattro zampe. Senza parole, ciao Riccardo”.\nLa conduttrice è intervenuta sui social dichiarando: “Una notizia davvero triste che colpisce il mondo di Uomini e Donne. Il nostro pensiero va alla famiglia del ragazzo. Ciao Riccardo”.\nPrevious articleUomini e Donne, la malattia che gli ha tolto il sonno: “Perennemente la faccia gonfia…” | Ecco oggi come sta\nNext articleAlessia Marcuzzi, arriva il ‘tradimento’: niente sarà più come prima | L’indiscrezione clamorosa


Serafino D’Angelantonio nominato Head of Country di Airbus in Italia - Trasporti-Italia.com\nSerafino D'Angelantonio è stato nominato Head of Country di Airbus in Italia, con effetto a partire dal 1° gennaio 2021. In questo nuovo ruolo, D’Angelantonio sarà responsabile della strategia complessiva, del business e delle relazioni istituzionali di Airbus in Italia, guidando le divisioni Commercial Aircraft, Defense & Space, Helicopters dell'azienda. Serafino D’Angelantonio riporterà a Wouter Van Wersch, Head of Region and Sales Europe di Airbus e assume questa posizione in aggiunta alla sua attuale carica di Presidente e CEO di Airbus Italia (un'affiliata di Airbus Defence & Space).\nSerafino D’Angelantonio ha iniziato la sua carriera in Airbus (allora Aerospatiale Espace Defence) nel 1996 presso la sede di Parigi ricoprendo diversi ruoli chiave nelle aree della strategia industriale, delle vendite e del marketing. Nel 1998 rientra in Italia con la nomina a Vice Direttore dell'Ufficio di Rappresentanza di Aerospatiale, e nel 2000 assume la carica di Managing Director di EADS Italia per poi essere nominato Amministratore Delegato nel 2006, quando inizia a gestire e coordinare le attività e la strategia della società in Italia.\nNato nel 1968 a Pescara, Serafino D'Angelantonio ha conseguito una laurea in Scienze Politiche presso l'Università di Padova e ha ottenuto un Master in Relazioni Internazionali e Difesa presso la Sorbona di Parigi.Grecia e Kuwait.


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Galano vuole riprendersi il Foggia: Il gol mi ha ridato fiducia. >> I Satanelli\nGalano vuole riprendersi il Foggia: Il gol mi ha ridato fiducia.\nMercoledi 03 Aprile 2019\nSalvarsi? Come vincere una Champions\nHa ritrovato un gol che mancava da tempo immemore (Foggia-Ascoli 3-2 del 6 ottobre 2018, ndr), si spera la chiave per sbloccarsi definitivamente e condurre la squadra alla salvezza. Perché anche le pietre sanno bene che da Cristian Galano ci si aspettasse un contributo diverso in termini di gol, mam soprattutto di prestazioni. Poche quelle da ricordare, molte quelle da accantonare. Lo sa anche il diretto interessato, che non lesina la rimozione dei classici sassolini quando parla di "colpe non esclusivamente mie", puntando il dito contro la gestione Padalino e forse anche la prima gestione Grassadonia. Chissà. Intanto ha accolto bene il ritorno del mister: "Già col Cittadella avevamo giocato una buona partita, a Brescia ci siamo ripetuti, tenendo testa alla prima della classe. Peccato per il risultato, il pareggio sarebbe stato più giusto, l'arbitro ha condizionato la gara, ma non dobbiamo cercare alibi. Mancano ancora sette gare, possiamo farcela".\nIl fantasista foggiano fa il punto della situazione: "Da qui alla fine ci servono almeno quattro vittorie, dobbiamo cercare di vincere tutte le gare casalinghe. Tra l'altro è da molto che non vinciamo, è giunto il momento di ricominciare a farlo, partendo da sabato".\nSabato si torna allo Zaccheria, che la società vuole pieno come ai bei tempi. Per l'occasione è stata anche lanciata l'operazione sold out, con prezzi ribassati quasi del 50%: "Mi auguro di vedere lo stadio pieno, anche se fino a oggi i tifosi non ci hanno mai fatto mancare il supporto. Ci daranno una mano anche stavolta, loro per noi sono un'arma fondamentale. Però ora sta a noi ricambiare il loro affetto sul campo come non siamo riusciti a fare in passato".\nIn Capitanata arriverà lo Spezia di Pasquale Marino, che Galano lo ha avuto a Vicenza nel 2016, e lo avrebbe (ri)allenato volentieri in Liguria: "Sì, mi ha cercato anche quest'anno. Sarà una gara dura, loro stanno disputando un ottimo campionato, giocano bene, ma noi siamo il Foggia, una grande squadra che per tanti motivi è in difficoltà. Possiamo vincere, purché affrontiamo la gara con la giusta cattiveria".\nDi situazioni complesse Galano ne ha vissute (due fallimenti col Bari), anche se le difficoltà extracalcistiche non avevano mai inciso sul campo, tanto che nel 2014 con una squadra dichiarata già fallita, arrivò fino alle semifinali playoff. Quest'anno, invece, i problemi noti hanno inciso e parecchio: "Non mi è mai capitato una situazione analoga. Dispiace perché ci tenevo a fare bene nella mia città, ma possiamo ancora farcela. Dobbiamo dare tutto, per me la salvezza è l'unica cosa che conta, sarebbe come vincere la Champions".\nDice di stare bene: "Ho i 90' nelle gambe, mi alleno al massimo, poi sta al mister decidere chi schierare. Quest'anno mi è mancata la fiducia, ora però mi sono liberato dopo il gol a Brescia e voglio segnare quanti più gol possibili, meritiamo la salvezza e lo merita la piazza".\nUna salvezza che dipende soprattutto dall'atteggiamento: "Non siamo rassegnati, malgrado la sconfitta di Brescia. Però dobbiamo essere bravi a liberarci dalle pressioni, e giocare da Foggia. Ne siamo capaci e se lo facciamo non abbiamo rivali. Quest'anno, purtroppo, è accaduto raramente. Per questo il messaggio che do a tutti è di essere compatti e lottare per l'unico obiettivo".


TRA I 4.000 BIKER AL VIA DELLA HERO 2018 SCELTI I DUE AMBASSADOR - PedalaPedala\nHome » Sport » Mountain Bike » TRA I 4.000 BIKER AL VIA DELLA HERO 2018 SCELTI I DUE AMBASSADOR\nTRA I 4.000 BIKER AL VIA DELLA HERO 2018 SCELTI I DUE AMBASSADOR\nPubblicato da Marco in Mountain Bike, Sport 26 Gennaio 2018\tCommenti disabilitati su TRA I 4.000 BIKER AL VIA DELLA HERO 2018 SCELTI I DUE AMBASSADOR 231 Visite\nI vincitori del concorso HERO Ambassador da oggi hanno un nome. Sono Marco Salza e Michele Danielli che nei prossimi cinque mesi accompagneranno e supporteranno gli altri 4000 partecipanti in vista della HERO Südtirol Dolomites. A loro il compito di allenarsi, raccontare la propria preparazione, sulle indicazioni del libro “How to be a HERO”, e motivare gli altri biker che saranno sulla linea di partenza sabato 16 giugno 2018, giorno in cui andrà in scena la nona edizione della HERO Südtirol Dolomites, la gara di mountain bike più dura al mondo.\nMarco Salza e Michele Danielli, 33 anni entrambi, di Saluzzo (Cuneo), il primo, e Riva del Garda, il secondo. Sono loro i due HERO Ambassador che nei prossimi cinque mesi accompagneranno e sosterranno gli oltre 4000 concorrenti in vista della HERO Südtirol Dolomites, la gara di mountain bike per antonomasia più sorprendente e dura al mondo fissata per il 16 giugno 2018.\nI due si alleneranno – seguendo i programmi e le tabelle contenute nel libro edito da Mondadori “How to be a HERO” – e condivideranno poi la propria preparazione con gli altri partecipanti. Per potere fare ciò si serviranno di contenuti, quali commenti scritti, video e immagini, che diffonderanno attraverso i principali canali social tra cui Facebook e Instagram. Marco Salza e Michele Danielli saranno quindi a capo della grande famiglia virtuale degli HEROes. Una community che vedrà tutti i membri uniti e in cui potersi raccontare, sostenere e confrontare. Inoltre, sull’apposita piattaforma web tutti i partecipanti potranno creare dei profili personali, registrare le proprie sessioni di allenamento e confrontarle con quelle proposte dal libro, oltre che con quelle dei due Ambassador.\nMarco Salza ha già partecipato alla HERO Südtirol Dolomites nel 2016, pratica mountain bike da 18 anni e si allena cinque giorni su sette per un totale di 12 ore settimanali e 7000 chilometri annuali. La bici, che per lui è sinonimo di libertà, fa parte del suo DNA: non è infatti un caso se nella vita lavora come responsabile vendite presso, appunto, un negozio di biciclette. Ha partecipato ad altre competizioni di mountain bike tra cui “La Via del Sale” e pratica sport ovunque si trovi: in acqua fa surf, sulla neve si destreggia facendo sci e snowboard e in montagna o città, ovunque si trovi, non rinuncia mai a farsi una pedalata.\nMichele Danielli è invece un albergatore e confessa di avere iniziato ad andare in bici solo due anni fa, quasi “per gioco”. Sport di cui però si è da subito appassionato moltissimo, tanto che nel giro di poco si è ritrovato con due biciclette per casa. Ha così iniziato ad allenarsi quasi tutti i giorni, per un totale di 15 ore settimanali. In sella alla sua mountain bike percorre in un anno circa 10000 chilometri. Questa sarà per lui la sua prima HERO Südtirol Dolomites.\nMarco e Michele, quindi, sono loro i due esempi da seguire… per tutti!\nHERO Ambassador HERO Südtirol Dolomites\t2018-01-26\nTAG: HERO Ambassador HERO Südtirol Dolomites\nArticolo Precedente LA SPAGNOLA IGONE CAMPOS VINCE IL MOUNTOPIA CONTEST DI DYNAFIT\nArticolo Successivo TRENTINO MTB: ISCRIZIONI CUMULATIVE PER LE 7 PROVE OFF-ROAD\nHERO 2019: IL 12 SETTEMBRE IL VIA ALLE ISCRIZIONI


El Roto – Vignette per una crisi | dispersioni\nEl Roto – Vignette per una crisi\nIn una intervista al quotidiano El Paìs dello scorso febbraio, lo scrittore Antonio Muñoz Molina ha affermato che nel 2007, l’anno culmine in Spagna della corruzione, dell’edilizia selvaggia, dell’ingiustizia, della grande distrazione di massa preludio alla catastrofe economica e sociale, l’unico intellettuale veramente impegnato era Andrés Rábago García il vignettista satirico che si firma come “El Roto”.\nAffermazione perentoria ed esagerata, ha notato un altro scrittore, Javier Marìas, senza però smentire le qualità dimostrate da El Roto negli ultimi anni con le sue graffianti vignette.\nL’uscita in italiano del volumetto di El Roto con il titolo Vignette per una crisi (edito da M inimum Fax) è una ottima occasione per conoscere una satira grafica diversa, fuori dal comune.\nEl Roto ha spiegato che le sue vignette non fanno umorismo, ma satira, una satira che però non vuole raccontare l’attualità, perchè l’attualità impedisce di vedere correttamente cosa accade, ma che penetra a fondo sull’argomento di informazione prescelto, proponendocene una sintesi ironica, dolorosa e apparentemente cinica che ci mette duramente a confronto con una verità.\nUna satira che è limitatamente grafica: i disegni di El Roto sono spesso essenziali, ma ci costringono a vedere e capire a fondo il tema proposto, grazie anche ai brevissimi titoli, ai commenti, alle definizioni, spesso fulminati e geniali, che l’autore include nella vignetta.\nQui di seguito propongo alcune tra le vignette di El Roto che non sono comprese nel volume, ma che sono state recentemente pubblicate su El Paìs (quella sul 1° maggio è proprio di oggi) ovvero che nei mesi scorsi mi hanno particolarmente colpito. Una di queste la ritengo veramente straordinaria ma anche profondamente inquietante: l’indice di una mano e un fumetto che dice “mi dispiace cari amici: le conquiste sociali erano solo concessioni temporanee”.\n1° MAGGIO. In una radura del bosco, un operaio legato a un piolo, faceva da richiamo ai predatori finanziari\nMi dispiace amichetti: le conquiste sociali erano solo concessioni temporanee\nNon manteniamo le nostre promesse, però manterremo le nostre minacce\nCon il passare del tempo la gente si abituò a vivere nel tunnel e non cercarono più una uscita\nChe gentili, quest’anno hanno messo corone di spine come luci di Natale!\nGrazie alle nuove tecnologie mi informo in un secondo e dimentico in un istante\nLa svalutazione delle parole produce una inflazione di testi\nAlta cultura negli scaffali superiori e cultura popolare in quelli di sotto\n“Dietro i numeri ci sono persone”, “Ebbene, che si facciano da parte!”\nPoichè non credete ai peccati, li trasformeremo in delitti


Aumento dei bagagli smarriti o rubati - Cinque Colonne Magazine\nLa maggior parte delle segnalazioni arrivano dalle principali destinazioni di vacanza o dagli aeroporti. È l’associazione belga Touring a tirare le somme sul fenomeno dello smarrimento dei bagagli. “In cinque anni, abbiamo riscontrato un aumento del 73% delle segnalazioni durante le prime sei settimane di vacanza. Rispetto allo scorso anno, le chiamate sono aumentate dell’11%,... Continua a leggere\nLa maggior parte delle segnalazioni arrivano dalle principali destinazioni di vacanza o dagli aeroporti. È l’associazione belga Touring a tirare le somme sul fenomeno dello smarrimento dei bagagli. “In cinque anni, abbiamo riscontrato un aumento del 73% delle segnalazioni durante le prime sei settimane di vacanza. Rispetto allo scorso anno, le chiamate sono aumentate dell’11%, da 366 a 405.\nQuelle relative ai voli rappresentano circa il 48%. “Altri casi riguardano le valigie perdute in alberghi, aeroporti, o sulla strada.” “Il crescente numero di passeggeri, gli scali agli aeroporti, i tempi sempre più brevi tempi di transito e le procedure di sicurezza per i bagagli più grandi possono spiegare le perdite e i furti delle valigie, come la disattenzione dei viaggiatori,” ha aggiunto Touring. Alcuni semplici consigli sia in fase preventiva che in caso di smarrimento posso servire a rendere meno stressante una vacanza o un viaggio perché perdere il bagaglio può essere un problema serio e che può capitare a tutti.\nIn primo luogo bisogna tenere sempre d’occhio e sotto la nostra vigilanza, almeno fin quando non vengono imbarcate nelle stive, le nostre valige o borse. Ciò perché le persone sono generalmente meno attente in vacanza rispetto alla vita quotidiana. É opportuno, quindi, che i vacanzieri appongano etichette sulle loro valigie, con i loro dati di contatto e il loro paese di destinazione.\nNegli aeroporti, infatti, circa il 30% del bagaglio non sono etichettati, che non aiuta a trovare i proprietari. È molto importante, infine, dichiarare immediatamente presso i servizi di “lost & found” nel caso di furto o smarrimento di bagagli appena si giunge nel paese di destinazione. In tutto il mondo, secondo alcune statistiche, ogni anno si perdono circa 34 milioni di valige. In Europa, verrebbero persi circa 15,7 bagagli per ogni 1.000 passeggeri.\nEntro il 2019, il numero di passeggeri in aereo dovrebbe raggiungere oltre 4 miliardi all’anno a livello globale, il che potrebbe spingere verso l’alto il numero di valigie perse a 70 milioni.\nIl caldo tiene svegli 12 mln di Italiani


Scuola, Cooperazione e Stampa 3D – Sapere Coop\nScuola, Cooperazione e Stampa 3D\nHome/Sapere Coop e il Mondo Digitale/Scuola, Cooperazione e Stampa 3D\nScuola, Cooperazione e Stampa 3DCoop Allenza 3.02017-07-19T10:17:48+00:00\nFare innovazione a scuola, e immaginare l’impresa di domani\nCoop Alleanza 3.0 ha messo a disposizione 17 kit di stampanti 3d per gli Istituti di Istruzione Secondaria di Secondo Grado della regione Puglia e delle province di Matera, Modena e Ferrara – in particolare delle classi III, IV e V. L’assegnazione è avvenuta attraverso un contest di idee relative a ipotesi d’uso didattico e sviluppi imprenditoriali della stampante 3D a scuola. Un anno scolastico per sviluppo per portare alla luce la propria idea!\nClassi III, IV e V degli Istituti di Istruzione Secondaria di Secondo Grado, con particolare riferimento agli indirizzi tecnici, professionali, artistici, della regione Puglia e delle province di Matera, Modena e Ferrara.\nPromuovere innovazione nella scuola, partendo da capacità di visione, creatività e conoscenza, per consentire ai giovani di sviluppare nuove modalità per fare ed imparare a fare.\nFavorire contesti di apprendimento dove la conoscenza, intesa come cultura, studio, sapere, possa rappresentare l’atto creativo di immaginare, saper cercare per poi saper creare e portare a compimento la propria idea.\nSollecitare ed alimentare capacità imprenditoriali e capacità di scelta degli studenti, partendo dalla visione (non intesa come semplice visione strategica d’impresa, ma come capacità di leggere il mondo), passando allo sviluppare l’idea e processarla attraverso progettazione e pianificazione, per poi realizzarla compiutamente.


Acido D-Aspartico 1500mg 60 capsule\nD-Aspartic Acid 1500mg 60 capsIntegratore Anabolizzante Naturale e Sicuro Aumenta Notevolmente i Livelli di Testosterone!D-Aspartic Acid, è l' amminoacido prodotto nella ghiandola pituitaria, nell'ipotalamo e nei testicoli, fondamentale per la produzione di composti associati alla libido e alla crescita dei tessuti, in particolare sulla produzione di testosterone.E' molto utilizzato dagli atleti come i bodybuilder che vogliono migliorare le prestazioni e la struttura muscolare senza utilizzare sostanze nocive per la salute.Quando aumenta la produzione di testosterone è possibile costruire massa muscolare magra più rapidamente. Le ricerche dimostrano in fatti che l'introito quotidiano di D-Aspartic Acid promuove la produzione di testosterone di circa il 40% e in meno di due settimane! Caratteristiche:- Integratore anabolizzante naturale e sicuro- Migliora la produzione di testosterone endogena- Aiuta a promuovere i livelli ormonali fino a più del 40%- Risultati visibili dopo due settimane- Niente effetti collaterali indesiderati- Testato in laboratorio\n2 capsula(e) Dosi per confezione: 30 Per dose\n** 1500 mg * Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8 400 kJ/2 000 kcal).\nAcido D-Aspartico, Agente(i) di Rivestimento (Gelatina), Addensante (Cellulosa Microcristallina), Agente(i) di Carica (Maltodestrina ), Agente Antiagglomerante (Magnesio Stearato, Diossido di Silicone) .\tDose Giornaliera Raccomandata: Come integratore alimentare assumere 1 o 2 dosi al giorno a colazione o con il primo pasto della giornata.\nIntegratore Alimentare Avvisi sui Prodotti: Non superare il dosaggio giornaliero consigliato. Questo prodotto non deve sostituire una dieta variegata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Il prodotto deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Conservare nella confezione originale in luogo asciutto evitando il calore eccessivo, l'umidità e la luce del sole diretta. Hai delle domande? Richiedi maggiori informazioni allo staff\n10 x Total Protein Bar Low Sugar 60 g\n20 x Paleo Bar 50 g


Email: info@hit-it.it T: +39 346 22 16 093\nHOME SERVIZI AZIENDA PARTNERSHIP CONTATTI\nservizi integati di sicurezza informatica\nAccentrare le informazioni, migliorando la sicurezza di accesso ai dati ed eliminando le problematiche relative alla gestione del parco macchine. Guidiamo e seguiamo i nostri clienti nella fase di scelta e migrazione.\nLa gestione periodica dei sistemi informativi permette di ridurre gli incidenti che rallentano o interferiscono con le attività quotidiane. Anche in questo settore i nostri clienti possono contare su una presenza preparata e professionale.\nGrazie alle partnership con i più importanti player del settore, progettiamo e sviluppiamo soluzioni di sicurezza ad alto livello tecnologico di protezione perimetrale e dell'intera infrastruttura dei nostri clienti.\nAiutiamo i nostri clienti a scegliere le soluzioni tecnologiche migliori, seguendo poi tutta la parte implementativa e di integrazione con i sistemi esistenti.\nHIT nasce nel 2005 come naturale evoluzione delle precedenti esperienze lavorative.\nLa competenza maturata negli anni, lavorando per varie società di consulenza su grosse realtà imprenditoriali appartenenti ai più diversi settori di mercato(finance, banking, assicurazioni, telco, manifatturiero, industry) è sfociata in un’impresa che ha lo scopo di fornire soluzioni tecnologiche ad alta professionalità mirate a rispondere alle reali esigenze del cliente, garantendo in questo modo investimenti adeguati e permettendo quindi l'accessibilità di queste soluzioni ad un largo numeri di utenti.\nHIT è stata così divisa in due settori produttivi:\nServizi gestiti di HIT\nLa parte dei servizi gestiti risponde alle esigenze delle società di adeguarsi alle norme regolamentate dalla legge 196/2003. Il servizio offerto da HIT rende automaticamente il cliente conforme alle misure minime richieste in termini di:\nDifesa informatica perimetrale da accessi non consentiti Autenticazione/autorizzazione/gestione degli utenti aziendali.\nBack-up giornaliero dell’intera infrastruttura informatica Delocalizzazione dell’archivio informatico Difesa da attacchi informatici virus centralizzata Stesura del DPS\nVia O. Munerati, 31\n35143 - Padova, ITALY\nT: +39 346 22 16 093\n35143\t- Padova, ITALY\nT.+39 346 22 16 093


tonificare cosce e glutei a casa\nby tonificare cosce e glutei a casa\nPlan artickle: 6 esercizi da fare a casa per tonificare gambe e glutei Rassodare i glutei e le cosce a casa | Pourfemme Tonificare gambe e cosce: 5 esercizi da fare a casa -Melarossa Rassodare i glutei e le cosce a casa | Pourfemme Esercizi per addominali e glutei da fare a casa Come rassodare i glutei a casa in 3 settimane: esercizi ... Squat per tonificare le gambe - Donnamoderna Esercizi efficaci per rassodare i glutei in una settimana ... Fitness, esercizi a casa: tonificare glutei, braccia ... Rassodare i glutei: come fare | Project inVictus\n6 esercizi da fare a casa per tonificare gambe e glutei\nGli esercizi per i glutei ci aiutano a rinforzare e tonificare il nostro sedere, ma anche a perdere peso e ridurre la nostra percentuale di grasso su cosce e glutei. Una corretta alimentazione ed una costanza nei nostri esercizi per i glutei permettono di trasformare il nostro sedere per ottenere un aspetto piacevole a … Esercizi per tonificare le gambe e i glutei. Vediamo quindi 5 esercizi facili e alla portata di tutti che non richiedono l’uso di particolari macchine da palestra e si possono quindi eseguire in casa. Per un paio di essi è richiesto l’uso di elastici o manubri, che potete comprare per pochi euro in tutti i negozi di articoli sportivi e che vi consiglio caldamente di acquistare perchè vi ... ESERCIZI PER COSCE E GLUTEI: IL WALL SIT. Per concludere il vostro allenamento per alzare e rassodare il sedere non può mancare il wall sit, che vi aiuterà a tonificare cosce, addominali e, ovviamente, il lato b. Facilissimo tra gli esercizi per i glutei da eseguire a casa, tutto ciò che vi serve è un muro a cui appoggiarvi e tanta ... SECONDO ESERCIZIO PER per Rassodare le Cosce a Casa. Per tonificare e rassodare le cosce gli affondi sono un esercizio fenomenale, sia per l’interno che per l’esterno coscia. In questo esercizio gli affondi si eseguono lateralmente, prima da un lato e poi dall’altro. L'estate si avvicina e, come ogni anno, di questi tempi, cominciano a preoccuparci della nostra linea. In genere la nostra preoccupazione ricade sempre su glutei e cosce.In questa guida vedremo allora alcuni esercizi specifici per rassodare questi gruppi muscolari, da fare nella tranquillità della propria casa.Inoltre considerate che non vi è la necessità di adoperare strumenti particolari ... Glutei: rassodare e dimagrire 9 esercizi per gambe e cosce belle e toniche a casa ... Come rassodare l'interno coscia: 7 esercizi da fare a casa Tonificare le cosce in casa: 5 consigli - Vivere più sani\nRassodare i glutei e le cosce a casa | Pourfemme\nSolo 11 minuti con esercizi combinati sul tappetino per tonificare tutta la zona dei glutei, interno ed esterno coscia. Gli esercizi che svolgeremo sono il ponte, gli slanci per i glutei e le aperture laterali, tutti svolti in diverse versioni e combinati tra loro per massimizzare la sollecitazione dei glutei. Esercizi da fare a casa: lo step, perfetto per rassodare glutei e cosce Come rassodare i glutei: gli sport migliori per avere un sedere perfetto L’alimentazione per il rassodamento muscolare Ecco quali sono i Migliori Esercizi per Glutei da Fare a Casa per Tonificare e Rassodare in Modo Veramente Efficace i Muscoli. ... Glutei e Cosce. ... Gli alternating lunges sono particolarmente indicati per incrementare la forza e la tonicità dei muscoli dei glutei e delle gambe. Costituiscono uno degli esercizi base per l’allenamento di\nGag ♀ Gli esercizi per tonificare gambe, glutei e addominali a casa. Gambe, addominali e glutei: tre parti del corpo che ogni donna sogna di avere perfettamente scolpiti. Ecco perché esistono il Gag e i suoi esercizi concentrati proprio su queste aree per tonificare i muscoli e rimodellare la figura: scopriamone 6 diversi, tutti super ... Casa » Modi per bruciare i grassi » Come alleviare glutei e cosce. Modi per bruciare i grassi Come alleviare glutei e cosce. Thighs and buttocks . The problem of thighs and buttocks is an embarrassing problem for men and women. A man may wear loose and wide clothes to hide this inflation, but women do not wear the appropriate clothing, which ... | allenarsi a casa, esercizi per i glutei SCHEDA PER DIMAGRIRE LE COSCE, LA PANCIA E I FIANCHI Se stavi cercando una scheda per dimagrire le cosce, la pancia e i fianchi eccoti accontentata. Questo è un articolo al femminile in quanto è uno dei desideri più comuni nell’universo del gentil sesso.\nGlutei e gambe perfette con i consigli dei nostri personal trainer Abbiamo raggruppato gli articoli più interessanti riguardanti l'allenamento di gambe e glutei. Tali articoli, scritti appositamente per un pubblico femminile, svelano tutti i segreti per ottenere gambe e glutei perfetti. Gambe e glutei: errori e falsi miti nell'allenamento femminile ... In questo post troverai tutti i consigli di cui hai bisogno per tonificare le cosce e modellare delle gambe sexy e attraenti nel minor tempo possibile e direttamente da casa. Un tocco in più è rappresentato dall’allenamento guidato che ti fa vedere come iniziare la tua trasformazione nel modo giusto. Ma quali sono gli esercizi giusti per assottigliare le gambe e, di conseguenza, tonificare anche l’interno delle vostre cosce? Ecco qui 7 semplici esercizi per rassodare l’interno coscia direttamente a casa vostra, senza dover andare in palestra! 1. Esercizio da sdraiate. Stendetevi a …\nTonificare le cosce in casa: 5 consigli. 1 Maggio 2019. ... Sollevate il bacino contraendo i glutei, le cosce e l’addome. Restate in questa posizione per 5 secondi e abbassatevi con un movimento lento. Se preferite, potete appoggiare un peso sul ventre per aumentare il livello di difficoltà. DIMAGRIMENTO COSCE E GLUTEI A CASA :ESERCIZI con ELASTICO; COME TIRARE SU I GLUTEI a casa DA SOLA con TIZIANAFITNESSSTYLE10min; ESERCIZI di PILATES da fare a casa da sola per ALLUNGARE E TONIFICARE GAMBE; Come perdere peso durante le feste; Gambe e glutei alti e sodi. Lavorali cosi; Come perdere peso velocemente; Guida per glutei perfetti Aumentare i Glutei e Tonificare le Cosce in 5 Minuti - Esercizi per Glutei Alti e Cosce Sode 5 Minuti di esercizi per aumentare i glutei e tonificare le cosce a casa, allenamento mirato per avere glutei alti e cosce sode senza attrezzi. 🔲 Calorie Bru... Gli esercizi per tonificare i glutei da fare anche a casa. Un primo classico esercizio per tonificare i glutei che potete benissimo svolgere anche a casa, è l’affondo.. In piedi con gambe leggermente divaricate, piegate un po’ le ginocchia; adesso andate giù, con i talloni ben posti a terra, i glutei dovranno sfiorare il pavimento ( le prime volte sarà difficile, scendete fino a dove ... 2016-10-25 · Potete eseguirlo anche a casa e vi aiuterà anche a snellire e rimodellare glutei e cosce aumentando anche la resistenza. Per farlo potete utilizzare anche un gradino o … Allenamento sfida per avere gambe snelle e toniche rapidamente: I migliori esercizi specifici per le donne che desiderano dimagrire e tonificare le cosce ed ... Glutei Esplosivi: Tondi, Alti e Tonici Se desideri glutei esplosivi e tonici puoi provare questi esercizi specifici. Le migliori 133 immagini su Allenamento a casa …Squat: benefici, come farli a casa nel modo correttoEsercizi glutei: i migliori 5 da fare a casa | FitMiVidaEsercizi gambe e glutei tonici: il circuito da fare in casa! Esistono esercizi "must", immancabili nella routine fitness.Tra questi, troviamo certamente gli squat.Si tratta dell'esercizio più efficace per tonificare gambe e glutei, ma non solo.Infatti il ... 3. Esercizi per i glutei: gli slanci posteriori. Passiamo ora ad un esercizio molto semplice che potrete eseguire senza problemi a casa, meglio se sopra ad un tappetino da yoga.Mettetevi nella posizione del gatto, quindi in ginocchio e con i gomiti poggiati per terra alla stessa distanza delle spalle. 4 esercizi gambe e glutei tonici, da eseguire con costanza a casa tua! Melarossa ti propone un circuito facile da eseguire a casa con una semplice panca o una sedia. Scegliti la sedia più larga e stabile che hai, scarica la nostra playlist e datti da fare! Il circuito è adatto sia alle donne che agli uomini. Migliori attrezzi per glutei e cosce. Esistono diverse attrezzi per glutei con la quale eseguire esercizi a casa come se fossi in palestra e che aiutano a snellire e rassodare i muscoli di glutei e gambe. Le cosce, come i glutei, sono i muscoli più grandi del corpo e vanno stimolate anche in un certo modo. Stepper Come tonificare le cosce: gli esercizi per rassodare gambe e interno coscia Se tonificare gambe e cosce è il vostro obiettivo, vi basterà eseguire un semplice allenamento da fare a casa in modo... Per tonificare i glutei, bisogna fare esercizi mirati allo scopo di smaltire i grassi e rafforzare i muscoli. Molti dei movimenti realizzati durante gli allenamenti cardiovascolari e alla sbarra usano lo stesso peso del corpo per bruciare l'adipe e scolpire le natiche. 3. Primo esercizio per cosce e glutei. Per svolgere questo esercizio, avrete bisogno di una sedia o del letto e di un cuscino. In posizione supina, a pancia in su, con le caviglie su una sedia, appoggiate bene il collo sul cuscino. Mettete le mani sul petto e sollevate i glutei il più possibile. 4. Secondo esercizio per tonificare il corpo, le ... Croce e delizia di tutte le donne, cosce e glutei sono tra le parti del corpo umano che maggiormente necessitano di allenamento per poter essere sempre toniche e prestanti. La vita sedentaria di tutti i giorni, i ritmi frenetici, il lavoro che viene sempre prima di tutto per poi arrivare a casa sfinite, non sempre ci permettono di curarci e allenarci come ci proponiamo puntualmente ogni anno. Con questi 6 esercizi per gambe e glutei tonici da fare a casa avremo un fisico perfetto in poche mosse… senza andare in palestra.. Scale e scalini per tonificare gambe e glutei. Prima di tutto, gli esercizi per gambe e glutei da fare a casa sono quelli che utilizzano le scale, pertanto dite addio per sempre agli ascensori e fate le rampe di scale del palazzo o della casa tutte le volte che ... Torniamo a parlare di sport, e scopriamo come fare a tonificare cosce, glutei e fianchi con degli esercizi semplici ma davvero efficaci, esercizi che non dovranno essere eseguiti solamente in palestra, cin attrezzi particolari, ma che potranno essere svolti anche a casa, al parco o ancor meglio in spiaggia, al mare!Ecco quindi alcuni consigli utili per voi. Scolpire bicipiti, cosce e glutei: esercizi da fare a casa [Video] Gli esercizi proposti nel video di seguito servono a tonificare i bicipiti, i muscoli ischiocrurali, ossia la parte posteriore ... Glutei sodi e perfetti: tre settimane di esercizi a casa. In questo periodo dell’anno, con le sue giornate lunghe, luminose fino a tarda sera, l’idea di chiudersi in una palestra piena di specchi alle pareti e luci al neon, non alletta nessuno. G uida pratica a "quei" piegamenti che scolpiscono cosce e glutei Personal trainer e fitness coach sono unanimi nel confermare la validità dello squat per tonificare le gambe. Per avere un sedere alto e sodo è necessaria una regolare attività fisica. Questo deve diventare il "modo di vivere" di tutte le donne che vogliono essere seducenti, desiderabili e sexy.. Naturalmente, si possono rassodare i glutei in una settimana, con l'aiuto di metodi rapidi ed esercizi fisici intensificati, ma questo è un modo "temporaneo" di portare tono muscolare. Fitness, esercizi a casa: tonificare glutei, braccia, gambe e addominali senza palestra. Di. Giulia Prosperini - ... Ideale per rassodare cosce e glutei. Push Up o flessioni. Le classiche flessioni o piegamenti sulle braccia, da eseguire con le ginocchia a terra se spalle e braccia non hanno abbastanza tono muscolare. Se si è più allenati si ... Questi erano degli esempi, intensi, per allenare cosce e glutei a casa. Su internet troverai altri spunti con 1000 altri esercizi. Assicurati solo che siano realmente efficaci nel coinvolgere e rassodare i glutei. Se ti può interessare avere altri esempi, magari anche col supporto dei tutorial video, lasciaci un commento con le tue richieste. Esercizi con focus glutei e gambe, allenamenti in piedi ed esercizi mirati sul tappetino. Continua a leggere... Avere gambe e glutei forti e resistenti ci permette di migliorare le nostre prestazioni durante i workout, portando benefici sia in un percorso orientato al dimagrimento, sia in un percorso orientato alla tonificazione muscolare. Tornate col pensiero (e col browser!) alla foto di venerdì. Come dicevamo, quella linea verde sovrapposta alla coscia viene divisa dalla linea verticale in due segmenti, uno verso il ginocchio ed uno verso i glutei.La lunghezza relativa di quei due segmenti ci dice quanto carico andrà sugli estensori della coscia (glutei, bicipiti femorali) e quanto sugli estensori della gamba (il quadricipite). DIMAGRIMENTO COSCE E GLUTEI A CASA …Le migliori 149 immagini su Allenamento a casa ...Gli esercizi per tonificare i glutei, anche a casa - NikkaNiaCome tonificare i glutei: gli esercizi da fare a casa per ... Esercizi per tonificare glutei e interno cosce. Come faccio a tonificare i glutei e interno cosce? Questa è una delle domande più frequenti che quasi tutti le ragazze e donne si pongono ogni giorno. Ora tranquillizzati e continua a leggere l’articolo se hai intenzione di scoprire quali sono gli esercizi da eseguire per snellire e tonificare ...\nPer tonificare i glutei si comincia a tavola. L’errore più comune di chi vuole dimagrire sulle cosce è quello di pensare esclusivamente a come farlo con l’allenamento, quando è decisamente più importante mangiare le cose giuste.Se con la dieta vengono introdotte più calorie di quelle che si smaltiscono con il metabolismo basale e l’allenamento, infatti, ogni sforzo sarà vano: il ...\nCome rassodare i glutei a casa. Rimettiamoci in forma e diamoci da fare: ... Perfetti per bruciare calorie, tonificare ed eliminare anche la cellulite dalle gambe. Si possono realizzare in casa molto facilmente poiché non è necessario l’utilizzo di nessun strumento. Rassodare Cosce: Ecco l'Allenamento per Rassodare le Cosce ...\n2018-04-12 · Questo allenamento ti farà perdere peso, rassodare e tonificare le tue gambe e i tuoi glutei (e anche la parte alta del corpo). Basta un’ora scarsa della tua giornata per eseguire questi esercizi per gambe e glutei da fare a casa o anche all’aperto, visto l’arrivo dell’estate. Ho scelto per te i 10 migliori esercizi a casa per glutei, tutti da svolgere a corpo libero e senza l’utilizzo di attrezzi o macchinari.. Sebbene la genetica sia predominante nella conformazione fisica di questa parte del corpo, con alcuni esercizi mirati è possibile migliorare l’aspetto dei glutei e … Esercizi da fare a casa per rassodare glutei e cosce ...\nLe migliori 149 immagini su Allenamento a casa ...\nDIMAGRIMENTO COSCE E GLUTEI A CASA …\nTonificare il corpo: 8 esercizi da fare a casa - Vivere ...\n9 esercizi per gambe e cosce belle e toniche a casa ...\nEsercizi efficaci per rassodare i glutei in una settimana ...\n6 esercizi per gambe e glutei tonici da fare a casa ...


Dal 16 al 18 gennaio 2021, durante la Milano Fashion Week Men’s Collection andrà in scena WSM Fashion Reboot, format concepito dal White, realizzato grazie al supporto di Maeci (Ministero degli affari esteri e della cooperazione internazionale) e Ice-Agenzia (Agenzia per la promozione all'estero e l'internazionalizzazione delle imprese italiane), alla partnership con Confartigianato Imprese, e dedicato all’innovazione sostenibile. L’edizione di quest’anno è stata confermata e debutta con un format interamente digitale. Tra le 40 collezioni uomo e unisex con dna sostenibile, che rappresentano la nuova frontiera dell’artigianalità moderna è stato selezionato anche il brand del designer Stefano Giordano.\nStories fa parte della sezione sulla sostenibilità, perché in linea con il manifesto del White, legato a doppia mandata ai processi di recycling e di upcycling, a lavorazioni con materie prime meno inquinanti, tutto concepito chiaramente per ridurre l'impatto ambientale, oltre soprattutto ad un percorso chiaro su tracciabilità e trasparenza che questi brand sono chiamati a raccontare. Siamo nel campo della nuova frontiera dell’artigianalità evoluta, in cui la tradizione, convive con la modernità.\nEntusiasta la reazione del designer Giordano, subito dopo la chiusura della conferenza stampa: “Non mi aspettavo di essere inserito all’interno di questa stretta cerchia di brand. E non credevo sarebbe mai stato messo a sistema, su una piattaforma visibile a tutti, alcun gruppo di aziende capaci di andare concretamente verso un concetto di sostenibilità”.\nCosa porta Stories al WHITE WSM digital\nStories arriva al primo appuntamento dell’anno con una selezione di 25 capi unisex, divisi tra t-shirt in lana merino, capispalla, bomber, giacche, cravatte, maglie, un doppiopetto, cappellini (BIO-HET) anch’essi bio compostabili e l’anteprima assoluta del primo paio di occhiali in bio-acetato, l'ultima frontiera dell'eyewear.\nSono realizzati a mano grazie all’ausilio di una stampante 3d e si presentano all’interno di una custodia fatta con tessuto in lana merino, che riprende in modo netto i tessuti utilizzati per i capi spalla. A rendere eco friendly l’occhiale è l’utilizzo del bio acetato, che è una versione più naturale dell'acetato e mentre quest’ultimo contiene ftalati derivati dal petrolio, la versione bio è composta solo da acetato di cellulosa (proveniente dal legno) e un plastificante (derivato dall'acido citrico), di origine naturale e ottenuti da fonti rinnovabili. Gli occhiali sono realizzati in collaborazione con Barriqule, il brand di occhiali nato nel 2014 dall’idea di Lorenzo Del Tufo che tra le vigne di Barolo e Barbaresco ha immaginato di creare un nuovo modo di raccontare il lifestyle.\nCosa hanno di speciale i capi Stories presentati al WHITE WSM digital\nI capi di abbigliamento sono prodotti quasi interamente in Piemonte, ad Alba (iscritta alla Lista del Patrimonio Mondiale UNESCO) – una parte anche in Puglia - sono futuristici e trendy, tecnici e performanti e garantiscono la massima comodità, pur rimanendo glamour e cool. L’hashtag utilizzato dal brand per presentare questa capsule parla chiaro: #respectyourself.\nI tessuti tecnologici, a base naturale si distinguono per il rapido recupero della forma originale, anche dopo il lavaggio a macchina. Sono realizzati in lana merino, performante, con proprietà idrorepellenti e isolanti. Traspirabilità e leggerezza sono le caratteristiche principali dei capi finali, resi anche termoregolati e antivento. Tutto questo è sostenibile e trova il suo punto più alto, in quattro look biodegradabili, compostabili. Sono tessuti che resistono all’acqua e al vento. Come un poliestere qualsiasi ma invece è lana ZQ merino 100% - la più pregiata. Sono tessuti made in Italy, la filiera è corta, ogni passaggio è monitorato attentamente, compresa la lavorazione della lana grezza (che arriva dalla Nuova Zelanda), tosata, lavata e colorata sul nascere. Si “tinge” la matassa non il tessuto e questo permette di risparmiare il 70% del colore.\n“L’idea che vi rimarrà in testa – dichiara il designer Stefano Giordano – è quella di avere a che fare con delle vere e proprie uniformi urbane, con dei pantaloni che nel modello ci riportano agli anni ’70, con l’aggiunta di una chiusura coulisse che agevola quanti per spostarsi sceglieranno una bici, invece di un motore che quasi sempre finisce per inquinare l’aria che respiriamo”. Uniformi dai colori tenui, che nella palette colori pescano dal panna, al grigio, dal nero, al blu, fino al cammello, “divise da indossare se si vuole fare una fashion revolution – aggiunge Giordano - andando contro il concetto classico di una moda che non è più di moda, e scusate il gioco di parole. Sono divise da combattimento, nel senso più buono e pulito del termine che possiate immaginare e ricordate che solo rispettando l’ambiente, riuscirete a rispettare concretamente anche voi stessi”.\nA corollario saranno inoltre svelati due capi “speciali”, una t-shirt e una maglia, cuciti al contrario e rivoltati come un guanto. Simbolo della volontà da parte di Stories di far vedere cosa c’è dietro. Nulla si può, ne deve in alcun modo essere nascosto.\n“Siamo noi addetti ai lavori, maestranze del sistema moda a dover, con la pratica, cambiare le cose. Solo così, con l’esempio riusciremo a formare, indirizzare, acculturare i nostri clienti. Tutto questo senza perdere per strada la semplicità di capi dal sapore sartoriale, performanti e pronti per essere usati nei momenti di relax, come durante una riunione di lavoro che può cambiare le sorti della vostra vita. Sono scelte!”, dichiara in chiusura Stefano Giordano.\nTags: stories , stefano giordano , design , designer , moda , fashion , fashion week , Milano Fashion Week , collezione , White Milano , sostenibilità , Ambiente , occhiali , recycling , unesco , made in italy , Alba , tshirt , abbigliamento , moda del momento , fashion design , artigianalità , lifestyle


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Analisi del mercato PMI Schiuma, panoramica, crescita, domanda e rapporto di ricerca sulle previsioni fino al 2027 | This is Cuba\nAnalisi del mercato PMI Schiuma, panoramica, crescita, domanda e rapporto di ricerca sulle previsioni fino al 2027\nIl rapporto pubblicato da Stratview Research sul mercato della schiuma PMI è una raccolta di dati attentamente esaminata. Questo rapporto si concentra sugli attori chiave e sulle loro strategie di crescita, sviluppo geografico, segmenti di mercato, panorama competitivo, produzione e strutture dei prezzi e dei costi. Ogni sezione dello studio di ricerca è appositamente preparata per esplorare gli aspetti chiave del mercato PMI Schiuma.\nLa sezione sulle dinamiche di mercato approfondisce i driver, le restrizioni, le sfide, le tendenze attuali e future e le opportunità nel mercato PMI Schiuma. Questi dati, combinati con l’analisi qualitativa e quantitativa, aiutano gli utenti a prendere decisioni critiche.\nLo studio regionale del mercato della schiuma PMI fa luce su come stanno cambiando e sviluppando diverse regioni e mercati a livello nazionale. Inoltre, fornisce una rappresentazione statistica dell’andamento del mercato durante il periodo di previsione. Gli analisti hanno utilizzato metodologie avanzate di ricerca primaria e secondaria per compilare questo studio.\nQuesto rapporto di ricerca di mercato fornisce informazioni su tendenze, dinamiche, opportunità di guadagno, panorama competitivo e recenti sviluppi nel mercato PMI Schiuma. Gli anni storici considerati per lo studio sono il 2017-2020, l’anno base è il 2021, l’anno stimato è il 2022 e il periodo di previsione è il 2022-2027.\nLe aziende del mercato della schiuma PMI-\nZhengzou Meiwo Science & Technology Development Co., Ltd\nGruppo DIAB (Ratti)\nQuesto rapporto, di Stratview Research, studia il valore del mercato della schiuma PMI e i driver di crescita nel periodo di tendenza del 2022-27. Secondo il rapporto –\nÈ probabile che il mercato della schiuma PMI assisterà a un CAGR impressionante del 10,4% durante il periodo di previsione. I principali fattori di crescita alla base del mercato delle schiume PMI sono le sue caratteristiche eccezionali e il crescente utilizzo di compositi nell’industria aerospaziale e della difesa per varie applicazioni.\nIn base al tipo di applicazione, il mercato è segmentato come aerospaziale e difesa, energia eolica, articoli sportivi, trasporti e altri. Si prevede che l’applicazione aerospaziale e della difesa rimarrà l’applicazione in più rapida crescita nel mercato della schiuma PMI durante il periodo di previsione. La schiuma PMI offre ottime caratteristiche, come un’elevata resistenza agli urti, un’eccellente resistenza meccanica e resistenza allo scorrimento, che ne alimentano l’utilizzo in applicazioni ad alte prestazioni. Offre anche proprietà come fumo, fuoco superiore e ritardo della tossicità e può essere lavorato con tutti i sistemi di resina comunemente usati. L’anima in schiuma PMI viene utilizzata principalmente in applicazioni come strutture esterne di aeromobili, veicoli spaziali ed elicotteri.\nIn termini di regioni, si stima che l’Europa sia il maggior consumatore e si stima che l’Asia-Pacifico assisterà al più alto tasso di crescita del mercato della schiuma PMI durante il periodo di previsione. La crescente domanda di schiume PMI in Asia-Pacifico è dovuta alla crescita dell’energia eolica, degli articoli sportivi e dell’industria aerospaziale e della difesa. Anche il Nord America dovrebbe offrire notevoli opportunità di crescita durante il periodo di previsione.\nCategories: notizia Tag:Mercato della schiuma PMI | Comments\n← Segmenti di mercato dei sistemi di trattamento delle acque al punto di utilizzo per tipi di prodotto, produttori, regioni e analisi delle applicazioni fino al 2027\nRapporto sul mercato dei rivestimenti in plastica Offerte dei principali fornitori e segmenti di utenti finali previsti fino al 2027 →


Un etilometro in ogni locale fiorentino, installato il primo\nHomeSezioniCronaca & PoliticaUn etilometro in ogni locale...\nUn etilometro in ogni locale, bar e ristorante fiorentino, grazie al quale i clienti possano verificare se hanno bevuto troppo per mettersi alla guida. È quanto prevede il protocollo che sta per essere firmato da questura, associazioni di categoria e Firenze parcheggi. Intanto è stato inaugurato ieri il primo etilometro 'pilota', installato al Pop Cafè di piazza Santo Spirito.\nIl primo apparecchio per l’alcol test è stato inaugurato ieri al Pop Cafè, alla presenza del vicesindaco Dario Nardella, il questore Francesco Tagliente, il presidente di Firenze Parcheggi Carlo Bevilacqua, il presidente di Fiepet Confesercenti Santino Cannamela. Utilizzare l’apparecchio, fornito da Firenze Parcheggi in comodato d’uso, costa un euro.\n“Questo progetto – ha detto Nardella – è frutto del tavolo istituito dal Comune per studiare le azioni comuni da mettere in atto contro l’abuso di alcol in città, che segue due metodi: da un lato quello del lavoro di squadra fra istituzioni e categorie, dall’altro l’impegno per la prevenzione, l’informazione la sensibilizzazione. Mi auguro – prosegue il vicesindaco – , che servirà anche a capire che basta poco per superare i limiti consentiti: già un bicchiere e mezzo di vino toglie lucidità e prontezza”.


Elezioni in Sardegna: vince il centrosinistra sul Pdl - JulieNews - 1\nMurgia si ferma al 10%, per gli altri solo briciole\nElezioni in Sardegna: vince il centrosinistra sul Pdl\nCAGLIARI - Dopo i risultati di oltre il 60% delle sezioni scrutinate, in Sardegna sembra vincere Francesco Pigliaru, candidato del centrosinistra, con il 43% dei voti; il governatore uscente Ugo Cappellacci è fermo al 38%. A quanto si è saputo dallo staff di quest'ultimo, Cappellacci ha telefonato all'avversario per congratularsi.\nFuori gioco gli altri: Murgia è ferma poco più su del 10%, Pili al 5,8%, Devias all'1% e Sanna allo 0,7%.\nLo spoglio è rallentato dalle leggi in vigore nella Regione. Infatti solitamente si contano prima i voti dei candidati presidenti e poi quelli delle liste. Ma la Sardegna vieta questa procedura e pretende che si conti contemporaneamente sia il voto al candidato presidente che quello di lista. questo fa sì che lo spoglio proceda più lentamente, per sapere chi è il presidente della Regione eletto. In ogni caso lo spoglio delle schede finirà alle 19: le schede non ancora scrutinate vengono messe in una busta ed inviate al Tribunale competente che provvederà a finire lo spoglio.\nIl dato più importante è stato il forte astensionismo: è andato a votare solo il 52,2% degli aventi diritto


arte e cristianesimo? | Yahoo Answers\nmi sono imbattuta casualmente in quest'immagine della Madonna delle Milizie, patrona di Scicli (Sicilia). Non avevo mai visto una Madonna guerriera, un' amazzone direi. Ella, spadaccina e cavallerizza, corre in aiuto del popolo siciliano per sconfiggere i saraceni, travolgendo ben più di un uomo nemico... visualizza altro mi sono imbattuta casualmente in quest'immagine della Madonna delle Milizie, patrona di Scicli (Sicilia). Non avevo mai visto una Madonna guerriera, un' amazzone direi. Ella, spadaccina e cavallerizza, corre in aiuto del popolo siciliano per sconfiggere i saraceni, travolgendo ben più di un uomo nemico nella sua corsa. Ora mi chiedo: la Chiesa Cattolica accetta questa leggenda per amore dell'arte (beh, è davvero una Madonna di rottura) o perché ci crede davvero?\nConoscete altre opere cristiane che segnano una rottura rispetto alle raffigurazioni tradizionali?\nMigliore risposta: Cara Asso,\nLa Storia è la materia più importante. La conoscenza di questa ti fornisce le risposte alla maggior parte dei quesiti.\nO se non te la fornisce direttamente, essa è strumento che permette di accedere alla risposta che cerchi.\nNel Medioevo ci furono le varie opere di cristianizzazione del continente europeo.\nSi ricordino in particolare i missionari romani e irlandesi.\nMa non solo. I vari regni, sottomettendo popolazioni, imponevano il cristianesimo.\nCon Vangelo in mano e o con la Spada il cristianesimo ebbe la sua diffusione.\nTra le prime cose notate da Roma vi fu: la folklorizzazione della religione.\nOssia, il cristianesimo veniva si adottato, ma poggiava sulle credenze precedenti. Si plasmava, adattava. Riti e rituali pre-cristiani riapparivano dietro la nuova fede.\nE questo lo si notava dalla vita quotidiana degli abitanti che avevano appena abbracciato il cristianesimo (modi di fare, superstizioni, rituali) alle espressioni di arte più o meno alta.\nLa Chiesa inizialmente non approvava.\nDa un lato voleva una migliore standardizzazione per meglio controllare\nDall'altra vedeva alcune pratiche pre-cristiane non conformi\nTuttavia, come poi sempre fece nella Storia anche per altri temi (si pensi al denaro che prima era 'sterco di Satana' poi divenne valido strumento), capì che mantenere il folklore locale era un buon modo per accontentare il popolo, far si che non si rivolti, e che tenga saldo il cristianesimo.\nE cmq tu hai spesso espresso di essere di Napoli.\nDunque dovresti saperlo.\nLe diverse processioni molto presenti nel Mezzogiorno, sono assolutamente neo-pagane (superstizione).\nLa Chiesa ha sempre condannato l'idolatria.\nPoiché far girovagare un 'santo' per le vie, tant'è.\nMa capì che il popolo, la massa, aveva bisogno della ripetizione di un rituale quasi endemico.\nDifatti, tutt'ora la Chiesa riesce nell'intento.\nDunque, per dire, da un lato la Chiesa ha una legge scritta.\nDall altro scende a compromesso.\nE dunque ben venga una Madonna guerriera se è per la diffusione della fede\nLuca · 10 mesi fa\nNon dimentichiamo che la Sicilia è stata dominazione araba e quindi terra di lotta. Di qui la Madonna di rottura e guerriera è facilmente giustificata.\nPoi ci sono state le Crociate e non so di preciso come l'arte cristiana abbia metabolizzato anche questo periodo.\nL'arte nella cristianità, o se vogliamo anche limitatamente al cattolicesimo, ha avuto parentesi molto varie e con fenomeni che a noi oggi posson sembrare strani. Certe "licenze" non è raro trovarle, non solo nella forma, ma anche nella sostanza.\nHai ricevuto diversi spunti interessanti ai quali mi accodo.\nMarie è indubbiamente il soggetto che più è stato interpretato, anche più di Cristo. A essa è (stata) rivolta così tanta devozione al punto di sentire l'esigenza di dover "plasmare" una propria Madonna.\nRestando in tema mariano mi viene in mente "la Madonna del Latte". Non son tantissime ma ci sono opere che ritraggono la madre di Cristo in atto dell'allattare e quindi a seno nudo.\nMa anche sul Cristo ci son innumerevoli rappresentazioni con relativi contrasti. Ad esempio son bellissimi i crocefissi, cosidetti gotico-dolorosi, che rappresentano un cristo all'apice della sofferenza, brutto e consumato come presumibilmente è un uomo in croce. Non figo come il cristo di Zeffirelli e ancor più angosciante di quello di Gibson. Ma forse, questa licenza alla quale erano legati i francescani è quella giusta. Magari è il cristo bello e armonico della nostra arte che cerca il bello a tutti i costi a esser l'anomalia.\nDivagando tra i compromessi che accetta la chiesa cattolica mi vengon in mente certe manifestazioni cultuali che, come è stato anche già detto, sforano nel neo(?)paganesimo.\nIn Sardegna ci son manifestazioni in cui il rito religioso si fonde in maniera perfetta con il rito dionisiaco (si... con prete, santo e tutto e bestie e riferimenti sessuali e festa a oltranza). Ed è così perchè uno era così radicato che l'altro, per sopravivenza ha dovuto adattarsi.\nIn Sardegna, c'è un culto di un santo, con santuari a lui dedicati, con feste che coinvolgono decine di migliaia di fedeli, con preti che dicono messa con annessi e connessi... che ha una particolarità: non è un santo riconosciuto dalla chiesa di Roma. Costantino Imperatore, fondamentale per la storia del cristianesimo, ha una devozione che in certi contesti lo rendono santo di fatto. E alla chiesa, evidentemente va bene così.\nGiorgio ɢ · 10 mesi fa\nLa Chiesa parte dal concetto che la pietas popolare ha diritto di esprimersi anche in senso artistico: non tutti sanno scolpire una Pietà come Michelangelo.\nQuello che interessa alla Chiesa è che la raffigurazione non venga scambiata per cio' che solo rappresenta.\nUna Giovanna d'Arco non ha lo stesso peso carismatico di una suorina di clausura.\nSul fondo della Chiesa dell'AraCoeli a Roma ci sono raffigurazioni di "angeli" decisamente femminili, in senso umano.\nL'iconografia cristiana nell'arte ha più di un esempio di Madonne e santi protettori dei Cristiani contro i Saraceni, Mori o Turchi che dir si voglia. Si tratta di una necessità di fede del popolo di Dio che, vedendosi minacciato da ogni parte dagli attacchi musulmani in Spagna, in Sicilia, nei Balcani e lungo le coste del Mediterraneo, spontaneamente elaborava devozioni e immagini correlate a questi particolari momenti e contingenze storiche. In Spagna, per esempio, esiste Santiago Matamoros (= San Giacomo ammazza Mori), rappresentato a cavallo come un guerriero che trafigge i musulmani sconfiggendoli, come sarebbe avvenuto, secondo la tradizione, durante la battaglia di Clavijo nell'844. Esistono poi varie Madonne della Vittoria o della Battaglia, collegate a particolari episodi storici o località, come la battaglia di Covadonga nel 722 che salvò la cristianità visigota nelle Asturie dal totale annientamento, la vittoria navale cristiana nelle acque di Lepanto (1571) o la rottura dell'assedio turco di Vienna (1683). Quando i Cristiani non si vergognavano ancora di essere tali, non rifuggivano neppure dall'invocare il soccorso di Gesù Cristo e di Sua Madre contro i loro nemici, fossero essi eretici, musulmani o pagani. Vivevano in epoche violente, avevano bisogno di aggrapparsi con la loro fede a patronati potenti cui affidare le proprie vite e quelle dei propri cari in guerra e nella vita quotidiana. Non ci vedo nulla di strano.\nCiao a tutti. Ho un anello con questo simbolo. Potete confermarmi che si tratta di qualche simbolo celtico, e sopratutto cosa significa?\nCome posso inventare una tappa del viaggio di Ulisse?


17^giornata Hellas Verona – Perugia 2 – 2\nScritto da Erika Cesari il 03/12/2016\n[match id= 1547]\nSiamo alla 17^ giornata di campionato di Serie B, il Perugia ospite in casa del Verona si schiera in campo col 4-3-3, tra i pali Rosati, difesa a quattro con Belmonte, Volta, Monaco e Di Chiara, a centrocampo Brighi, Zeblì e Dezi, in avanti Nicastro, Di Carmine e Guberti.\n1′ Al 4′ minuto conclusione di Caracciolo, si oppone Rosati.\n5′ Al 5′ minuto primo giallo della partita per Pisano.\n10′ Al 10′ Fossati dalla distanza cerca la conclusione centrale, si oppone Rosati. Al 12′ Verona in vantaggio con Luppi che raccoglie in area l’assist di Bessa e mette la sfera in rete alle spalle di Rosati.\n15′ Al 17′ il Verona sfiora il raddoppio, Luppi dalla destra mette palla al centro per Romulo ma Volta prontamente scaccia il pericolo.\n25′ Al 25′ Di Carmine in area prende palla poi conclude in rete, ma era in fuorigioco il numero dieci biancorosso.\n30′ Al 31′ Di Chiara dalla sinistra mette palla al centro, ci arriva Di Carmine di testa, la parata di Nicolas.\n35′ Al 35′ punizione per il Perugia dalla destra, la battuta affidata a Guberti che la mette al centro, mette in angolo la difesa avversaria. Al 36′ Guberti cerca la conclusione da fuori, la palla termina alta oltre la traversa.\n40′ Al 40′ ammonito Zeblì per un fallo su Spuprayen. Al 41′ Bessa dal limite cerca la conclusione, fuori di pochissimo, si arrabbia coi suoi Rosati per lo spazio lasciato al brasiliano. Al 43′ Pazzini porta i suoi al raddoppio con un tiro da posizione ravvicinata. Al 44′ ammonito Pazzini per un fallo su Dezi.\n45′ Al 45′ Nicastro in area di sinistro calcia direttamente in porta e accorcia le distanze. Sempre al 45′ il direttore di gara assegna 1 minuto di recupero.\nSi chiude la prima frazione di gara con il Verona in vantaggio sul Perugia di un gol, nonostante il risultato il Perugia ha creato molto e tenuto un buon ritmo di gioco. Partita molto combattuta, si prospetta un secondo tempo ricco di emozioni.\n1′ Al 1′ minuto Guberti dalla sinistra tenta il tiro cross ma la palla esce sul fondo.\n5′ Al 7′ minuto ammonito Di Carmine per proteste, chiedeva un calcio di punizione per un intervento di Bessa su Brighi al limite dell’area di rigore.\n10′ Al 13′ Di Chiara dalla sinistra tenta la conclusione, si oppone Nicolas.\n15′ Al 17′ primo cambio della partita per il Verona, esce Luppi per Zaccagni. Al 19′ Dezi in area dalla sinistra tenta la conclusione, ma la palla esce oltre la traversa, buona comunque l’idea del numero undici biancorosso.\n20′ Al 21′ Valoti mette palla al centro, ci arriva Rosati. Al 22′ doppio cambio nel Perugia, entra Drole per Nicastro e Acampora per Zeblì.\n25′ Al 25′ cambio anche nel Verona, esce Bessa per Fares. Al 27′ ammonito Volta per un fallo su Pazzini.\n30′ Al 32′ il Perugia sfiora il pareggio con Drole che in area calcia una bella conclusione che però prende in pieno il palo alla destra di Nicolas. Al 34′ ultimo cambio nel Verona, esce Valoti per Silicardi.\n35′ Al 35′ ultimo cambio anche nel Perugia, esce Guberti per Bianchi. Al 37′ Drole prende palla si porta in avanti poi però Caracciolo gli prende palla, si arrabbia Bianchi col compagno di squadra, chiedeva il passaggio. Al 37′ Di Chiara tenta il diagonale, c’è una deviazione da parte della difesa avversaria, calcio d’angolo, sugli sviluppi dello stesso riceve palla Dezi che tenta il tiro cross, si oppone Nicolas.\n40′ Al 42′ ammonito Belmonte per un gesto di stizza.\n45′ Al 45′ il direttore di gara assegna 4 minuti di recupero. Al 47′ pareggio del Perugia con un colpo di testa di Belmonte sugli sviluppi di un angolo.\nFinisce con un pareggio preziosissimo contro la prima della classe, ottimo Perugia che fino alla fine ci ha creduto. Grande prova, soprattutto di carattere da parte dei ragazzi di Bucchi.\nHellas Verona:1 Nicolas, 2 Romulo,3 Pisani, 4 Bianchetti, 8 Fossati, 10 Luppi(20 Zaccagni 17’s.t.),11 Pazzini, 15 Spuprayen, 24 Bessa(23 Fares 25’s.t.), 27 Valoti(26 Silicardi 34’s.t.) , 30 Caracciolo\nA disp: 12 Coppola, 5 Boldor, 7 Troianiello, 9 Ganz, 16 Maresca, 20 Zaccagni, 23 Fares, 25 Cappelluzzo,26 Siligardi\nPerugia:1 Rosati, 6 Monaco,7 Guberti(9 Bianchi 35’s.t.), 10 Di Carmine, 11 Dezi, 14 Volta, 16 Zebli(4 Acampora 22’s.t.),17 Belmonte,21 Nicastro(30 Drole 22’s.t.), 27 Di Chiara, 33 Brighi\nA disp. 22 Elezaj, 4 Acampora, 8 Ricci, 9 Bianchi, 10 Del Pree, 19 Alhassan 23 Mancini, 29 Buonaiuto, 30Drole\nAssistenti: Vincenzo Soricaro della sezione di Barletta e Alfonso D’Apice della sezione di Parma\nIV uomo : Davide Andreini della sezione di Forlì.\nMarcatori: Luppi 12’p.t., Pazzini 43’p.t., Nicastro 45’p.t., Belmonte 47’s.t.,\nAmmoniti: Pisano 5’p.t., Zeblì 40’p.t., Pazzini 44’s.t., Di Carmine 7’s.t., Volta 27’s.t., Belmonte 42’s.t.,


IMMOBILE STORICO IN CENTRO PAESE, Immobili in Val Rendena e\nSuperficie: 442 mq Prezzo: € 115.000\nA Marazzone, frazione del comune di Bleggio Superiore, proponiamo in vendita porzione di edificio storico di ampie dimensioni, risalente all'anno 1666, indipendente, libero su tre lati. L'immobile è stato oggetto di completa ristrutturazione strutturale, con rifacimento dei solai, della muratura portante e della copertura, ed è attualmente al grezzo.\nL'unità si sviluppa su 4 livelli: a piano terra cantine e locali accessori, a piano primo appartamento con balcone, a piano secondo e sottotetto appartamento duplex con tre balconi. Entrambi gli appartamenti hanno ingresso indipendente ed entrami sono di ampie dimensioni.\nLe unità immobiliari sono attualmente libere da murature divisorie, garantendo all'acquirente massima liberà di personalizzazione e suddivisione degli spazi.\nViene offerta la possibilità di ricavare 3 posti auto in un vicino lotto di terreno, a 50 metri dalla casa.\nNr. riferimento: 586F\nNumero locali: N.D.\nCantina: Ampie cantine a piano terra\nPosti auto: Possibilità di ricavare tre parcheggi a 50 metri dalla casa\nDotazioni: balcone, terrazzo, canna fumaria, mansarda


VirtualControl utile applicazione per controllare il nostro pc da smartphone o tablet Android - Linux Freedom\nVirtualControl utile applicazione per controllare il nostro pc da smartphone o tablet Android\nDi recente abbiamo presentato un’interessante applicazione denominata Droid@Screen con la quale è possibile avere nel nostro desktop lo schermo del nostro dispositivo Android e cattura screenshot oppure effettuare registrazioni video utile come segnalato da alcuni lettore per presentare ad esempio nuove applicazioni ecc. Oggi vi presentiamo un’altra applicazione davvero molto utile la quale ci permetterà di far diventare il nostro smarthphone e tablet il un touchpad virtuale in modo tale da poter operare in esso a distanza via Wireless o Bluetooth.\nVirtualControl è in progetto italiano, sviluppato dal team romano dell’Università della Sapienza, che offre un’applicazione per device Android con la quale è possibile operare a distanza nel nostro pc come se avessimo un touchpad e tastiera collegata. Semplice e sopratutto completamente gratuita VirtualControl può essere utile ad esempio in pc dove non funziona correttamente il mouse o una tastiera e dobbiamo operare urgentemente in esso oppure per operare in presentazioni e molto altro ancora. Tra le principali caratteristiche di VirtualControl troviamo il supporto per Linux che Microsoft Windows ogni pressione effettuata sul touchpad virtuale viene accompagnata da una vibrazione per facilitare l’inserimento dei comandi. Attraverso un pulsante dedicato è possibile accedere alla tastiera inoltre VirtualControl supporta tutti i 94 caratteri ASCII stampabili e i tasti SPAZIO, INVIO e CANCELLA.\nUtilizzare VirtualControl su Microsoft Windows e Linux è molto semplice basta installare l’applicazione da Google Play (accedendo anche dal link posto sotto) una volta installata e avviata potremo collegarci al pc via Wireless o Bluetooth scegliendo il primo basta cliccare su Scan per effettuare la scansione della nostra rete e scegliere un’indirizzo IP indicato. Una volta scelto l’indirizzo IP vi verrà chiesto d’inserire il sistema operativo con il quale utilizzare l’applicazione successivamente ci apparirà un link da inserire nel nostro browser per scaricare il software denominato VirtualControlPanel. Il software VirtualControlPanel per PC non richiede nessuna installazione basta scaricarlo e dare un doppio click sul file VirtualControlPanel presente all’interno del file. Si aprirà una finestra che ci segnalerà un’indirizzo ip da scegliere una volta scelto dall’applicazione VirtualControl per Android potremo operare sul nostro sistema operativo a distanza.


Calvizie, le cause che portano alla caduta dei capelli - Scientifica\nHomeMedicinaCalvizie, le cause che portano alla caduta dei capelli\nCalvizie, le cause che portano alla caduta dei capelli\nTrovare sul cuscino, al risveglio, un’importante quantità di capelli. Accorgersi, giorno dopo giorno, che la chioma inizia piano piano a diradarsi e il cuoio capelluto si intravede sempre più può essere un’esperienza traumatica. Purtroppo, però, è sempre più frequente e comune. La calvizie, infatti, interessa un numero crescente di uomini e donne (colpisce una donna su quattro e il fenomeno sembra in crescita).\n1 Perché cadono i capelli?\n1.1 Dal dna allo stress, i nemici dei capelli sono davvero numerosi\n1.2 Donne e calvizie, perché cadono i capelli\n1.3 E negli uomini?\n1.4 Come intervenire?\nIl ciclo di vita dei capelli non è particolarmente lungo. Una chioma sana, però, prevede la nascita di nuovi capelli, lì dove si verifica la caduta dei vecchi. Ogni giorno cadono circa un centinaio di capelli e il fenomeno è del tutto naturale, non deve procurare falsi allarmismi e insensate preoccupazioni. Ci sono, poi, delle stagioni in cui la caduta si manifesta con una frequenza maggiore. Anche qui, tutto normale. Quando è opportuno considerare di ricorrere al parere di un esperto? Quando la caduta non sembra arrestarsi e supera nettamente il centinaio al giorno. in questi casi, infatti, potrebbe esserci un problema più serio, da affrontare ricorrendo a specialisti.\nDal dna allo stress, i nemici dei capelli sono davvero numerosi\nSarebbe limitativo ed erroneo pensare che la caduta dei capelli sia riconducibile solo a fattori genetici. Certo, il dna a molto. È molto più facile che in caso di calvizie del padre o del nonno si presenti il fenomeno anche nella famiglia del figlio. Ma non è solo questa la ragione del manifestarsi della calvizie. Molto fanno anche cause esterne, come lo stress, traumi particolari, carenze di ferro e magnesio. Diventa fondamentale indagare a fondo le ragioni alla base della propria patologia per rispondere in maniera adeguata al problema. La cura per la calvizie, come evidenziano anche gli esperti di Hair Clinic, centro specializzato nella cura e nella salute del capello, passa proprio per la conoscenza delle cause che la generano.\nDonne e calvizie, perché cadono i capelli\nNelle donne, ad esempio, i capelli cadono soprattutto in tre diversi momenti, fasi molto delicati della vita di una donna: post-allattamento, menopausa e pubertà. Sono periodi particolari, caratterizzati, oltre che da scompensi ormonali, da costanti stress emotivi legati alle trasformazioni della vita e del corpo della donna. È quindi possibile che questi stress e queste trasformazioni, che incidono direttamente anche sugli ormoni, si traducano in un’accresciuta caduta dei capelli. Cosa c’entrano gli ormoni? Moltissimo, la principale tipologia di calvizie, la più comune e diffusa anche tra le donne, è l’alopecia androgenetica, tutta basata proprio sulla presenza di questo ormone. Per le donne, inoltre, anche la carenza di ferro e magnesio – problematica comune – può generare il fenomeno della caduta di capelli.\nTre sono i principali fattori scatenanti. Il primo, in contesti normali, è dato dal naturale invecchiamento. L’avanzare dell’età, infatti, porta i capelli a indebolirsi, diminuendo nello spessore e indebolendo il follicolo pilifero. La predisposizione genetica, come detto, fa tanto e rappresenta il secondo fattore. Il terzo, infine, fa riferimento direttamente all’equilibrio psico-fisico dell’organismo e a una corretta dieta alimentare. A tutto ciò potrebbe aggiungersi un quarto fattore, gli ormoni. In realtà, gli ormoni androgeni creano più problemi alle donne, aumentando la produzione di sebo e soffocando i follicoli piliferi, che agli uomini. Questi, infatti, sono più legati al grado di sensibilità del cuoio capelluto.\nÈ stato ampiamente dimostrato che l’autotrapianto di capelli, da solo, non può essere considerato una risposta sufficiente. Presenta molti limiti, il più grave di tutti – per alcuni versi – è l’alto tasso di recidiva. Dalla ricerca, quella condotta nei laboratori Hair Clinic, arriva una risposta concreta che sta dando grandi risultati: il protocollo innovativo basato sui principi della medicina rigenerativa. Una strada che, ricorrendo alle proprietà delle cellule staminali, riporta in attività quei follicoli piliferi che sembravano ormai inattivi. Un’occasione da non perdere per rispondere all’avanzata della calvizie colpo su colpo.


Croccante alle mandorle - Claudiafoodblogger\nclaudiafoodblogger\tScritto il 29 Novembre 2020 29 Novembre 2020\nOgni anno durante le festività natalizie le mie nonne preparavano il “torrone”, perché a casa nostra, a Catania, il croccante alle mandorle con il suo caratteristico colore ambrato lo chiamiamo così. Oggi le mie nonne non ci sono più. Io cerco di mantenere vive le tradizioni, così ogni anno ripeto la stessa ricetta tramandata ma con alcune varianti. Mia nonna Melina, quando preparava il croccante alle mandorle lo metteva a raffreddare sul marmo unto d’olio, io non avendo un piano di marmo, adagio le mandorle sulla carta forno spennellata di olio. È difficile non rimanere inebriati dal profumo del croccante di mandorle durante le fasi della sua preparazione, per la quale si utilizzano mandorle e zucchero.\nPrendete le mandorle e mettetele su una teglia, accendete il forno a temperatura di 150 gradi, inserite le mandorle per cinque minuti.\nNel frattempo, in un pentolino alto e capiente accendete la fiamma al minimo e versate lo zucchero. Mescolate fino a quando fino a quando inizierà a sciogliersi.\nQuando lo zucchero sarà totalmente sciolto, tirate fuori dal forno le mandorle e unitele. Mescolate bene in modo che lo zucchero ricopra tutte le mandorle. A questo punto, nel piano di lavoro mettete un foglio di carta forno e spennellatelo con olio di semi. Versate le mandorle e con il cucchiaio unto di olio, cercate di stenderle il più possibile. Prendete un altro foglio di carta forno che dovrete sempre oliare e adagiatela sopra; con le mani fate una piccola pressione poi aiutatevi con il mattarello per dare una forma rettangolare. Togliete la carta forno che avevate posto sopra le mandorle. Quando il croccante alle mandorle sarà raffreddato lo potrete tagliare a tocchetti o a strisce.\nAl fine di mantenere gustoso e fragrante il croccante alle mandorle per più giorni, vi consiglio di conservarlo dentro un barattolo.\nPost Successivo → Post successivo:Rollé di tacchino ripieno


Copenhagen, capitale verde e modello per il mondo - Savio Blog\nÈ stata nominata Capitale Verde d’Europa per il 2014 dalla Commissione Europea per l’Ambiente, e con tutta probabilità entro il prossimo anno diventerà la prima città al mondo “carbon free”, per il suo piano urbano che sostiene l’uso della bicicletta (40.000 ciclisti ogni giorno e 160 km di piste ciclabili), valorizza il verde pubblico e i percorsi pedonali intelligenti, e promuove un turismo ecologico a cominciare dalle strutture ricettive. Stiamo parlando di Copenhagen, capitale danese e modello concreto di ecosostenibilità e punto di riferimento per le sfide che stanno interessando – e lo faranno sempre di più nei prossimi anni – le città di tutta Europa. Nel nostro continente, infatti, più dei due terzi degli abitanti vivono in città, e buone pratiche come quelle messe in atto a Copenhagen possono servire come ispirazione per un nuovo modo di intendere la pianificazione urbana, la qualità della vita e la crescita demografica.\nCercando le esperienze che sono nate in città negli ultimi anni si incontrano decine e decine esempi significativi di sensibilità ambientale. Come 8 Tallet, ad esempio, un quartiere residenziale progettato dallo Studio BIG che ha vinto il World Housing Building of the Year per il suo concetto rivoluzionario: nessun utilizzo dell’automobile, gestione evoluta dell’energia solare e un tetto verde di 1700 metri quadrati. Oppure il VM Houses, due costruzioni a forma di “V” e di “M” progettate per coniugare la migliore esposizione solare e un ottimo livello di privacy, un po’ come aveva fatto Le Corbusier con la sua Unitè d’Habitation. O ancora il Copenhagen Incinerator, incredibile esempio di come un inceneritore possa diventare un polo attrattivo: “io lavoro con l’idea di sostenibilità edonistica” ha detto Bjarke Ingels, l’architetto autore del progetto, “che è la sostenibilità che migliora la qualità della vita umana e il divertimento”. Per questo, l’edificio – da progetto, il più alto della città – una volta ultimato ospiterà sul tetto addirittura tre piste da sci. Oltre naturalmente a fornire calore pulito a 160.000 famiglie ed energia elettrica a più di 62.000 abitazioni.\nAnche la forte vocazione turistica di Copenhagen è ispirata da questo spirito green. Il 63% delle camere d’albergo, ad esempio, è certificato dal punto di vista ecologico e più della metà degli hotel ha una precisa politica di tutela ambientale nella gestione di acqua, rifiuti, riscaldamento, cibo e lavanderia.\nVisita la pagina di Copenhagen Green Capital 2014 sul sito della Commissione Europea.