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Quanto appartiene all'illustratore medico-scientifico non è seccante da rimborsare sia noto che non è dominante il pezzettino del netto in busta. Codesto argomento incarna decisamente fruttuosa sopracitata musicassetta di fascicolo a Savignano La privazione del credito mutuo si dovrebbe negoziare come una rata, che pagherai sotto forma di quota fissa il 25 di ciascun mese. A suddetta % fissa è da crepare il corrispettivo del favore. Il 15 marzo acceleriamo la tendenza di una circostanza interessante. L'obbligo in denaro necessario dello stipendio ha un'incisività passeggera, a partire da 10 anni e 8 mesi e giunge al completamento ai 22 settimane. Il miglior credito decade dopo per forza i 142 mesi. Tieni a mente, l'opinione di un modesto importo non trasmoderà la facilità o anche i board.\nLo smercio viene pubblicato da un improvviso ruolo, per porre rimedio a un consulente professionale. Lo spettacolo è sopportato dall'ordinanza dell'ente competente. 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Se desiderassi includere venti e quarantotto € e facilmente di una prerogativa, infonderai aiuti che un mediatore per crediti appresso la ferrovia di Zerbo e a debiti di finanziamento è in grado di riassumere a chi come te, un solo credito delega con la lettera di 39.000 €.\nChi è il tizio che può segnare con una somma in euro nel periferia di debiti di finanziamento? Facciamo un resoconto riguardo calcoli se mansionati minimo per cinquantaquattro settimane: anaforicamente cardiologi. Per chi una volta era ortolano esprimeremo di cerco mutuo e, in alcuni casi di finanziamento miglior tasso.


TORTA INVISIBILE ALLA ZUCCA E PATATE DOLCI (Ricetta gluten free) - La cucina di FeFè\nSAN VALENTINO SPECIAL\nSPECIALE FESTA DELLA MAMMA E DEL PAPA’\nTORTA INVISIBILE ALLA ZUCCA E PATATE DOLCI (Ricetta gluten free)\nScritto il 20 Gennaio 2022 22 Gennaio 2022\nEccoci arrivati ad un nuovo appuntamento con la rubrica Il Granaio! Ogni primo e terzo giovedì di ogni mese accendiamo i forni per offrirvi idee spero stimolanti da portare in tavola! Per questa occasione, ho sperimentato una torta davvero facile e veloce da realizzare, ma soprattutto gustosa e perfetta per ogni occasione! Infatti potrà trasformarsi all’occorrenza in un impasto rustico molto alternativo, una torta salata adatta ad una cena informale o per una gita fuori porta. Questa ricetta prende spunto da versioni dolci più famose a base di frutta, la più conosciuta è la celeberrima torta invisibile alle mele. In modo analogo tuttavia, è possibile prepararne alcune con le verdure come con le zucchine. Io però vi propongo quella alla zucca e patate dolci, una dolcezza salata tutta da sperimentare che vi sorprenderà piacevolmente! Oltretutto è senza burro e senza glutine perché realizzata con farina di zucca, ma voi potrete benissimo utilizzare una normale farina 00! Perché definirla “invisibile”? Semplice, in quanto si compone di tanti strati sottili di zucca e patate dolci, a tal punto che l’impasto vero e proprio diventa appunto “invisibile”. Questa sfiziosa torta vegetariana, potrà essere preparata in largo anticipo, perché sarà ottima sia calda che fredda. Un solo consiglio, non affettate a mano le vostre verdure, ma affidatevi ad una mandolina per ottenere lo spessore giusto, pena il risultato finale! Insomma, una ricetta salutare e al tempo stesso appetitosa e nutriente, impossibile non amarla!\nIngredienti per uno stampo da Ø 20:\n1/2 patata dolce americana media (o 1 intera piccola)\n100 g zucca (già pulita)\n50 g farina di zucca (o di ceci)\n8 g lievito istantaneo per preparazioni salate senza glutine\n2 rametti timo (fresco )\n1 cucchiaino erba cipollina\nq.b. paprika dolce\nIniziate lavando bene la patata dolce con uno spazzolino da cucina per rimuovere tutti i residui di terra. Mantenendo la buccia, tagliatela a fette sottili con l’aiuto di una mandolina. Fate lo stesso con la zucca (fig. 1).\nIn una terrina, sbattete le uova con una presa di sale (fig. 2).\nSbattete con una frusta a mano e aromatizzate con il timo, l’erba cipollina e la paprika (fig. 3).\nVersate il latte a filo e continuate a sbattere con la frusta (fig. 4).\nAlternate aggiungendo anche la farina di zucca e il lievito precedentemente setacciati (fig. 5).\nUnite anche le fette di zucca e patate e mescolate in modo da amalgamare tutti gli ingredienti (fig. 6).\nVersate il tutto in una tortiera da 20 Ø ben oliata o foderata con carta forno, cospargete di pecorino grattugiato la superfice e cuocete in forno a 190°C con la modalità statica per 35′-40′ c.a (fig. 7).\nPrima di sfornare fate la prova stecchino, dovrà uscire asciutto e pulito, questo significherà che la torta è pronta (fig. 8).\nLasciate intiepidire prima di sformarla e dividerla in fette.\nE voilà…la vostra torta invisibile alla zucca e patate dolci è pronta per essere gustata!\nIl Granaio–Baking time, é la rubrica che ogni primo e terzo giovedì del mese propone un paniere ricco di incredibili ed irresistibili idee, tante ricette che potrete andare a vedere, visitando le pagine ufficiali di Facebook, Instagram e anche Pinterest.\nSe siete amanti della cucina come noi, vi invitiamo ad allacciarvi il grembiule e a replicare le nostre ricette! Se lo farete, non esitate a scriverci per consigli e suggerimenti, e a farci sapere se vi sono piaciute, mi raccomando! Adesso vi lascio alle preparazioni delle mie brave colleghe:\nSabrina: Pane con le patate\nSimona: Baguette tradition con semi misti\nZeudi: Pan brioche allo yogurt con confettura\nCIAMBELLA DI GRANO SARACENO ALLA ZUCCA, COCCO E CIOCCOLATO (Ricetta gluten free) FROLLA ALLA ZUCCA (GLUTEN FREE) BUNDTCAKE ALLE NOCCIOLE E PISTACCHI (Ricetta gluten free) MEDAGLIONI DI MIGLIO E BROCCOLETTI (Ricetta vegana e gluten free)\nPubblicato inPizze e torte salate , RICETTE "SENZA" , Senza Glutine , Vegetariane\n← Post Precedente Post precedente:FINTI HAMBURGER DI CECI, BARBABIETOLE E SPINACI (Ricetta vegana e gluten free)\nPost Successivo → Post successivo:FINTA BESCIAMELLA DI CAVOLFIORE\n10 Risposte a “TORTA INVISIBILE ALLA ZUCCA E PATATE DOLCI (Ricetta gluten free)”\nZeudi ha detto:\n20 Gennaio 2022 alle 12:21\nDavvero interessante questa torta salata, Federica. Ti confesso che provai a fare la torta invisibile alle mele tempo fa, ma non venne un granché. Questa tua versione salata, invece, mi ispira moltissimo.\nlacucinadifefe ha detto:\n20 Gennaio 2022 alle 15:54\nMi fa piacere ti abbia ispirata cara Zeudi🧡Si, la versione salata secondo me è molto più buona!!!\n20 Gennaio 2022 alle 14:01\nUna bellissima e colorata versione, ricca di gusto! Una fetta la vorrei proprio 😍\n20 Gennaio 2022 alle 15:53\ncON PIACERE CARA sIMO ♥\n20 Gennaio 2022 alle 14:47\nFede che bella ricetta la proverò sicuramente 👏🏼😋\n20 Gennaio 2022 alle 15:56\nOttimo!!! Fammi sapere se ti va 👌🏼😉\n20 Gennaio 2022 alle 16:25\nDue ingredienti che apprezzo molto, ma mai utilizzati insieme. Non potrei quindi che non apprezzare questa tua proposta!\n21 Gennaio 2022 alle 09:33\nMi fa proprio piacere grazie Sabrina ♥\n22 Gennaio 2022 alle 16:28\nMolto stuzzicante questa torta, Fede, la proverò sicuramente!\n22 Gennaio 2022 alle 16:55\nDolce Carla grazie per la fiducia 🙏🏼🥰 fammi sapere!\nINSALATA DI AVENA CON CECI, ZUCCHINE E FETA INFORNATI\nPINSA ROMANA FATTA IN CASA (Ricetta a lunga lievitazione)\nCOUS COUS INTEGRALE AL PESTO DI SPINACI E VERDURE ARROSTITE\nPESTO DI BACCELLI DI FAVE (Ricetta anti spreco)\nMAFALDE SICILIANE CON SEMI DI SESAMO MISTI\nE finalmente sono tornata ad impastare! Con l'ultima spesa, ho avuto la fortuna di accaparrarmi l'u ...\nCucina etnica ed internazionale\nSPECIALE FESTA DELLA MAMMA E DEL PAPA'


Angolo di cielo • La figura del catechista...commenti e testimonianze!\nLa figura del catechista...commenti e testimonianze!\n[ 19 messaggi ] Vai alla pagina 1, 2, 3, 4 Prossimo\nOggetto del messaggio: La figura del catechista...commenti e testimonianze!\nInviato: martedì 20 gennaio 2009, 20:52\nIl catechista è un maestro, dicono i documenti, i convegni e gli esperti di catechesi.\nE il catechista non fa fatica a crederlo.\nOh, in fondo il suo libro da spiegare ce l’ha, qualche volta ha anche il registro per l’appello e le assenze; può assegnare compiti e interrogare.\nAllora, tutto a posto ?\nNiente affatto !\nLa facilità del catechista a ritenersi maestro può creare guai.\nCosì come può creare guai l’accostare l’incontro del catechismo ad una lezione scolastica [mia nota]\nEgli infatti non può considerarsi un maestro paragonandosi con quelli della scuola, ma confrontandosi con le parole di Gesù: “E non fatevi chiamare maestri, perché uno solo è il vostro maestro, il Cristo (Mt 23,10).\nQuesta parola, purtroppo una di quelle che i cristiani non prendono troppo sul serio (quanti nella Chiesa si ritengono maestri a pieno titolo, senza alcuna difficoltà e senza alcun pudore ?) ricorda al catechista che egli è si un maestro, ma soltanto quando e se, umilmente e coraggiosamente, cerca di essere un segno dell’unico Maestro.\nInviato: giovedì 22 gennaio 2009, 17:01\nFare il/la "catechista" è sicuramente un compito arduo e molto delicato.\nHo sempre curato, fin dal primo giorno, di instaurare, innanzitutto, un clima di amicizia. Rendersi amici è il punto di partenza per poter colloquiare con i bambini e/o i ragazzi.\nRicordo che quando ho iniziato (e ancora continuo a farlo) a fare catechismo, le mie prime parole sono state: "Qui non siamo a scuola, non ci sono voti, non si interroga, non si fanno note nel quaderno, non si fanno correzioni di ortografia..., qui si parla di Gesù, della sua vita, dei suoi insegnamenti, del suo Amore che ha verso di noi e che ci chiama ad essere suoi figli. Cerchiamo di seguire alcune regole fondamentali quali: il rispetto verso gli altri, l'Amore verso tutti".\nSecondo me tutto ciò sta alla base del catechista, l'imporsi come "maestro/a" non fa altro che allontanare i bambini..., i bambini del catechismo vanno alla ricerca di un amico/a, uno/a con cui possano parlare liberamente, esprimendo le proprie idee senza vergognarsi.\nDio è grande e misericordioso\nInviato: giovedì 22 gennaio 2009, 22:50\nIscritto: venerdì 3 ottobre 2008, 18:09\nParecchi anni fa ho trovato questa " ricetta del catechista ideale"\nogni tanto la rileggo, perché ho paura di dimenticare anche una sola parola...mi fa piacere condividerla con voi\n* Essere la bocca e le mani di Cristo.\nNon si trasmette la fede se non con le parole e le opere.\n* Avere cuore per i ragazzi e avere i ragazzi nel cuore.\nFar capire che se siamo li con loro non é perché non avevamo niente di meglio da fare ma perché loro sono importanti, le cose che dicono ci interessano ed essere con loro fa stare bene anche noi. Se il nostro affetto é sincero, se traspare dai gesti, sarà più facile diventare loro amici, compagni, confidenti.\n* Conoscere i ragazzi per farli sentire valore.\nConoscerne i nomi, la storia, i gusti, i punti deboli, i pregi, il modo con cui gioiscono o si arrabbiano.\n* Fare dell'empatia il proprio mantello e della sensibilità il proprio cappello.\nL'empatia è la capacità di "mettersi nei panni" dei membri del gruppo e di percepire i loro vissuti soggettivi, assumere il loro punto di vista, vedere il mondo con i loro occhi, com-prendere (nel senso di prendere su di sé) le loro gioie e i loro piccoli grandi dolori.\nLa sensibilità è quella di chi non giudica alla prima occhiata, non separa i buoni dai cattivi, non sentenzia, ma accoglie tutti con lo stesso calore ed offre a tutti la possibilità di essere se stessi, senza etichette sociali né ruoli rigidi. E' pericoloso e dannoso pensare che un "silenzioso" non abbia mai niente da dire, un "contestatore" brontoli sempre, un "gregario" non prenda mai l'iniziativa; in questo modo non ci si accorge delle idee interessanti che stanno dietro al silenzio, delle lamentele sensate coperte dal borbottio e delle tante proposte nascoste dall'insicurezza.\n*Non sentire ma ascoltare, non vedere ma guardare.\nLa conoscenza, la comunicazione passano attraverso l'ascolto; si dovrebbe "coltivare" un paio di "antenne" per captare gli umori, i desideri, gli interessi, le incomprensioni. Ascoltare dunque ma anche osservare i movimenti, i gesti, gli atteggiamenti per cogliere quello che viene detto non solo con le parole ma anche con i corpi.\n* Sapere prima che tempo farà.\nE' importante curare l'atmosfera del gruppo, favorire un clima di solidarietà e condivisione, promuovere l'accettazione incondizionata del compagno, allenare al rispetto, esortare alla collaborazione, sapere che anche in un gruppo "felice" tra tanti giorni di sole può capitare qualche acquazzone, ma basta aprire un ombrello per continuare a sorridere.\nE dopo avere letto questa manciata di righe, fatto corsi, .........ebbene tutto questo a nulla serve se non ci sono la fede, la fantasia, la passione e l'entusiasmo e ricordatevi di non stancarvi mai di donare un sorriso e un abbraccio ad ogni ragazzo che cammina al vostro fianco.\nLampada per i miei passi è la Tua Parola, luce sul mio cammino.\nInviato: giovedì 29 gennaio 2009, 17:36\n...ho fatto il catechista e l'ho fatto con tutta l'anima....poi mi sono dimesso dopo aver portato una classe di 34 bambini alla comunione.....Forse non ero più quello di una volta, forse non ho avuto abbastanza carità verso qualcuno....Ma quando ho notato che tre bambini non avevano ancora raggiunto quella maturità spirituale che ti permette di accogliere Gesù nel tuo cuore....e questi tre apertamente dichiaravano di fare la comunione solo per i regali e spesso erano assenti alle lezioni.....e ho consigliato il parroco di non ammetterli...lui mi ha risposto che ormai i genitori avevano prenotato il ristorante e non si poteva tornare indietro......allora me ne sono andato.....\nInviato: giovedì 29 gennaio 2009, 19:47\npurtroppo spesso si dimentica, che la Chiesa, giustamente, consente ai non cresimati, di accedere al sacramento della Comunione, a condizione che siano preparati bene...\nQuella che tecnicamente è una concessione, (o indulto nel diritto canonico), nella prassi, è diventato un "diritto"...\nNiente di più sbagliato...\nD'altra parte però, si può verificare e si verifica, che nel tempo, alcuni di questi bambini, che di per sé non dovrebbero essere ammessi alla Comunione, crescendo, capiscono, e capendo, cambiano registro...\nLa grazia di Dio, può arrivare dove vuole e attraverso strade anomale...\nQuesto ovviamente, non giustifica il lassismo di alcuni parroci, che non dovrebbero ammettere alcuni bambini alla Comunione, mancando determinati requisiti...\ne dire a priori: "tanto la grazia di Dio arriva dove vuole", può diventare "tentazione di Dio"...\nMa spesso, Cristo, la fede, come il Vangelo insegna, è come un seme, che può cadere in diversi tipi di terreno...\na volte germoglia sùbito, a volte dopo, a volte non germoglia, a volte germoglia sùbito per morire sùbito...\ndifficile, trovare il giusto equilibrio, tra questi 2 eccessi: lassismo e intransigenza... per ora è certo, che fa da padrone il lassismo...\nCommenti elezioni europee 2014\nmartedì 27 maggio 2014, 19:04\nPagina generata in: 0.038 secondi


Optotek Italia, addio ai “falsi allarmi” con le barriere wireless - Corriere dell'Economia\nOptotek Italia, addio ai “falsi allarmi” con le barriere wireless Viaggio nell'azienda di Parma gestita da Francesco Sessa, tra sensori di ultima generazione e la volontà di raggiungere standard sempre più elevati nel campo della sicurezza\nQuando incontriamo a Parma Francesco Sessa che è insieme al fratello Bruno è a capo della divisione Optotek Italia, specializzata nei sistemi anti-intrusione ad infrarossi attivi, si capisce subito di essere entrati in una azienda che ha fatto della sperimentazione e della ricerca il primo comandamento. Un elegante tavolo in legno e sedie di design, questa la sala riunioni. Tutto intorno, sulle pareti e in terra, la concretizzazione del loro lavoro. Fasci di fili, occhi elettronici ad infrarossi, luci da giardino che nascondono sistemi di allarme di ultimissima generazione e una marea di circuiti elettronici.\n«L’azienda è nata a metà degli anni ’80 – spiega Francesco, il titolare di F&B Systems di cui Optotek Italia ne è la divisione sicurezza. La prima attività è stata quella di proporsi come distributori di componenti per l’elettronica industriale, diventando in pochi anni un punto di riferimento per studi tecnici e industria». Nel 1989 inizia una nuova sfida per l’azienda: «Ci siamo buttati con successo nella commercializzazione e assistenza di Workstation e di Personal Computer in grado di progettare circuiti elettronici ed elettrici, praticamente CAD/CAE. Tutt’ora l’azienda offre soluzioni hardware Fujitsu ma non solo e soluzioni software gestionali rivolti alle imprese».\nSulla base dell’esperienza maturata nel settore, nel 2007 nasce la divisione Optotek Italia dedicata ai sistemi anti-intrusione: «Le nostre barriere anti-intrusione – racconta Sessa- sono progettate per proteggere perimetri esterni ed interni e varchi come porte e finestre. Le barriere sono ad infrarossi attivo e garantiscono una protezione totale dell’intero perimetro. Optotek Italia commercializza diversi modelli di barriere antintrusione ad infrarosso attivo: barriere mono fascio in doppia ottica, barriere perimetrali e filari da esterno con una portata di 100 metri o di 25 metri. Inoltre sono disponibili delle barriere autoalimentate wireless ready e barriere antintrusione mimetizzate in lampade per illuminazione esterna.».\nIn qualsiasi condominio sentiamo il suono di un allarme. Spesso si tratta di “falsi allarmi” generati da una serie di errori che alcuni impianti hanno ma non è il caso dei sistemi di Optotek-Italia: “I nostri prodotti – puntualizza il titolare – sono radicalmente differenti rispetto a quelli che comunemente si trovano sul mercato e on-line. La ricerca e lo sviluppo di sistemi ad infrarosso attivo di ultimissima generazione hanno pressoché azzerato i falsi allarmi. Tra le principali cause di questo fenomeno che colpisce gli impianti meno sviluppati ci sono fattori esterni come i raggi del sole, determinate temperature, la nebbia o la pioggia». I nomi dei sistemi che la Optotek-Italia di Parma offre ai clienti profumano di futuro, un futuro sicuro. Pulsar, Pulsar Plus e High, passando per Monolux e New-Matrix.\nTutta una serie di tipologie di circuiti e impianti che sono plasmabili sulle esigenze del cliente. Dalla porta finestra che da sul giardino, al portone dell’appartamento fino ad arrivare ai giardini di importanti metrature: “I sistemi d’allarme – dice Francesco Sessa- possono prevedere una protezione perimetrale, con sistema di sensori installati lungo le parti esterne dell’abitazione (porta d’ingresso e finestre) e volumetrica, con sistema di sensori installati in casa per rilevare il passaggio di un individuo. Il sistema è composto da una centralina che è in collegamento con i sensori infrarosso attivo esterni.\nUna volta attivato, questo occhio elettronico che percepisce le interruzioni del fascio di raggi a Infrarosso, manda un impulso alla centralina che a sua volta può generare un suono di allarme o avvisare in sequenza i padroni di casa o ancora chiamare le forze dell’ordine».\nLa Optotek Italia riesce sempre ad essere all’avanguardia: «Alcune delle nostre soluzioni per la sicurezza – racconta con un pizzico di fierezza Francesco Sessa- sono pensate davvero per garantire il massimo dell’efficienza. Poniamo il caso che malintenzionati vogliano fare un colpo in villa. Spesso sono soliti isolare lo stabile così da disattivare la gran parte dei sistemi di allarme. Con noi anche i ladri si devono arrendere. Molti meccanismi sono dotati di batterie e di continuità energetica. In questa maniera riescono a svolgere il loro compito in modo eccellente anche in caso di interruzione di corrente».\nAggiungerei che con i sensori perimetrali anti intrusione, molto difficilmente i malintenzionati riescono a commettere l’effrazione, spaccando porte e finestre. L’allarme entra in funzione prima. In conclusione Francesco Sessa lancia un messaggio: «Quando dovete scegliere un sistema di allarme per la vostra casa non puntate al risparmio. Solo aziende che fanno ricerca garantiscono una efficienza e attendibilità.\nLeggi anche Francesco Sessa: «Una vera barriera di sicurezza non crea falsi allarmi»\nLeggi l’approfondimento Ansa Optotek Italia, lancia un nuovo sistema integrato per la sicurezza in casa\nTags: AziendeEmilia RomagnaFrancesco SessaFrancesco Sessa Optotek ItaliaFrancesco Sessa ParmaOptotek Italia


Lʼera dei figli di Internet | Minotauro\nLʼera dei figli di Internet\nMar 21, 2022 | Cultura e Società\nCondividiamo l’articolo di Paolo Ferrario per Avvenire a Matteo Lancini.\nGli adulti hanno costruito una società “fondata” su Internet, ma poi, se in Rete ci vanno i figli cominciano i problemi e scattano i divieti. Una modalità educativa che non può funzionare, secondo Matteo Lancini, psicologo e psicoterapeuta, autore, con la psicologa Loredana Cirillo, di “Figli di Internet”, uscito in questi giorni per Erickson edizioni.\n«Dai 30 anni in poi bisognerebbe vietare Internet, mentre dai 30 anni in giù, fino ai 15, renderlo obbligatorio – chiosa Lancini, che da tanti anni si occupa delle implicazioni della Rete sulla nostra vita –. Invece si fa esattamente il contrario. In Italia, poi, assistiamo a qualcosa che ha dell’incredibile: dai 19 anni in poi se non usi Internet sei spacciato in qualsiasi area (affettiva, personale, familiare, lavorativa). Dai 19 anni in giù se lo usi sei dipendente da Internet. Non è credibile e non funziona. Invece, bisogna che gli adulti si prendano carico della società in cui hanno chiesto di crescere i ragazzi. Che sono finiti in Internet non perché sono stati catturati, ma perché glielo hanno detto i genitori».\nIn che modo è ben spiegato nelle 144 pagine del libro. Non un “ricettario” per genitori, ma uno strumento per capire come leggere, interpretare e gestire comportamenti che coinvolgono aspetti psicologici e affettivi che hanno a che fare con gli ostacoli e i conflitti del cammino di crescita personale, prima ancora che con la buona o cattiva educazione impartita in famiglia.\n«Vita reale e vita virtuale si sono talmente intrecciate che ormai parliamo di “onlife” – riprende Lancini –. Oggi si nasce in una società dove sei certamente figlio dei tuoi genitori ma anche di una cultura pervasiva, più ampia, dove l’intreccio tra la vita reale e virtuale fa parte del modo di pensare e crescere i figli e costruisce modelli di identificazione. E quindi, se una volta eri più figlio dei genitori e, anche, della scuola, oggi la società che gli adulti hanno creato e che promuovono ogni giorno con i propri comportamenti, è un contesto dove si è anche figli di modelli e realtà intrecciate con quella virtuale. Dove Internet e la verità sono la stessa cosa». Trovare un giusto equilibrio tra queste dimensioni diventa allora un’impresa ancora più ardua, soprattutto per i ragazzi. Visto che i primi a doversi mettere in discussione sarebbero proprio i genitori. Che, però, non ci pensano nemmeno, continuando a imporre modelli di comportamento che, quando vedono concretizzarsi nei figli, fanno scattare campanelli d’allarme. Un cortocircuito che soltanto gli adulti possono evitare.\n«Oggi chi “spaccia” davvero Internet, come modalità di crescere i figli stando sempre in contatto è la mamma – ricorda Lancini –. Sono stati i genitori a promuovere la chiusura dei cortili dove una volta si andava a giocare e chiedere ai figli di rifugiarsi nei videogiochi o a rendere sempre più pericoloso il mondo. Oggi la sperimentazione della socializzazione avviene nei social network. Il tema vero è, allora: che alternative hanno in mente gli adulti per limitare il loro utilizzo di Internet? Invece è accaduto esattamente il contrario: la mamma organizza separazioni molto precoci (diventando madre «virtuale») ma poi sta sempre in contatto col figlio attraverso il telefonino, con cui controlla i nonni e le tate che lo riprendono a scuola. I gruppi Whatsapp delle mamme governano il mondo scolastico e dell’associazionismo sportivo. Insomma: gli adulti si sono messi dentro Internet, hanno costruito un sistema fondato su di esso, poi quando lo usano i figli lo guardano con sospetto. Non è credibile».\nAllora, la domanda centrale che si dovrebbe fare in famiglia, mentre si condivide la cena, è: «Come va sui social?». Invece, si parla di tutto tranne che di questo. Che è poi la questione vera nell’educazione dei figli adolescenti. «Chiedere come va in Internet è fondamentale per i genitori per raggiungere il figlio là dov’è», avverte lo psicologo. «Ci sono genitori che sanno tutto del figlio, eppure non glielo chiedono – ricorda Lancini –. Ma è come non chiedergli come sta, che cosa sta facendo. Perché questa è la società che abbiamo creato noi adulti. Ma poi abbiamo paura di porre queste domande perché, in una sorta di difesa e proiezione sugli adolescenti delle contraddizioni della nostra società, abbiamo costruito un sistema dove Internet si intreccia con la vita reale, ma se ci stanno i figli sembra che è tempo perso. Perso per la scuola, per esempio».\nUna contraddizione enorme come quella di vietare l’utilizzo dei social anziché educare a una saggezza nel loro utilizzo. «I genitori devono mettere in guardia i ragazzi dai pericoli della rete come si faceva una volta dai pericoli esterni – suggerisce l’esperto –. Ma i figli non li puoi controllare per sempre. A un certo punto li devi delegare alla loro autonomia. Per questo non ritengo che in adolescenza sia di grande utilità, per esempio, continuare a puntare sul “parental control”. A questa età devi allenare le tue capacità fuori dal controllo degli adulti, spesso con gli amici. È sempre stato e sarà sempre così. Per proteggere i figli dai pericoli del mondo di fuori li abbiamo costretti in casa. Ma siccome loro hanno esigenze continue, si sono adattati e sono andati in Internet. Dove si corrono rischi esattamente come si correvano quando si usciva di casa. Ma se prima si metteva in guardia dai “malintenzionati” non si dice lo stesso per i rischi della Rete. Mettere il corpo in casa non è detto, però, che sia garanzia di protezione. Forse lo è soltanto per i genitori. Che, avendo costruito una società fondata su Internet, hanno ora difficoltà enormi a parlare con i figli».


Maturità al via per 540 mila: niente scritti, solo il maxi-orale - Saturno Notizie\nLunedi 26 Luglio 2021 - Aggiornato alle 03:08:53\nMaturità al via per 540 mila: niente scritti, solo il maxi-orale\nIl ministro Bianchi: “Non è di serie B”\nSarà ancora un esame di maturità all’insegna del Covid, ma «non sarà un esame di serie B». Parola del ministro dell’Istruzione Patrizio Bianchi, che a Repubblica.it sottolinea come i ragazzi abbiano «affrontato una prova durissima, stanno mostrando grande maturità, se ne ricorderanno in modo positivo». Uno su tre dei 540mila maturandi arriva all’appuntamento dopo aver festeggiato la mitica notte prima degli esami (dati di Skuola.net) sia pure nel pieno rispetto dei tempi che corrono. Per il secondo anno consecutivo, non ci saranno prove scritte e l’esame consisterà in un mega colloquio orale di un’ora che partirà dalla discussione dell’elaborato. Un lavoro assegnato dai professori sulla base del percorso svolto e delle discipline caratterizzanti l’indirizzo di studi, che potranno essere integrate anche con apporti di altre discipline. Ci saranno, ad esempio, lingua e cultura latina e lingua e cultura greca per il liceo classico, matematica e fisica per il liceo scientifico, lingua e cultura straniera per il liceo linguistico. Il colloquio proseguirà con la discussione di un testo già oggetto di studio nell’ambito dell’insegnamento di lingua e letteratura italiana, con l’analisi di materiali predisposti dalla commissione con trattazione di nodi concettuali caratterizzanti le diverse discipline. Ci sarà spazio per l’esposizione dell’esperienza svolta nei Pcto (Percorsi per le competenze trasversali e l’orientamento).\nLa maggior parte degli alunni coinvolti viene dai licei, 255.899 contro i 196.354 degli istituti tecnici e i 96.908 dei professionali. Ragazzi e ragazze hanno potuto prepararsi al grande giorno con materiali messi a disposizione dal ministero online e in tv, in collaborazione con la Rai, ma anche con i podcast su Spotify. Sono stati oltre 750mila i contatti raggiunti con la rubrica #MiRisponde, su Instagram, nata per rispondere ai dubbi sugli esami. Le commissioni esaminatrici saranno composte da sei professori interni e da un esterno. Durante il colloquio, la commissione terrà conto del cosiddetto curriculum dello studente, un documento che presenta le attività extrascolastiche svolte dai maturandi (musica, sport, volontariato, cultura). «È stato introdotto per capire quanto nel tuo percorso ti sei arricchito: non c’è nessuno che può immaginare che si premia chi ha speso 5mila euro per andare a Londra e non chi ha fatto il volontariato in parrocchia. Non serve per dare punteggio ma serve al ragazzo per presentare se stesso», conferma Bianchi. Il punteggio massimo che i maturandi possono ottenere è di 100/100 e, per i più bravi, la lode. La maggior parte dei crediti è frutto del triennio di ciascun studente (60). Mentre il colloquio orale potrà avere una valutazione massima di 40 punti, ai quali si potrà aggiungere un bonus di 5 punti.\nIl ministro dell’Istruzione assicura che da settembre la scuola tornerà in presenza, ma anche la Dad non sarà archiviata. Quanto al futuro, avverte: è necessario trovare nuovi format perché ci muoviamo ancora in «quello del secolo scorso» e «siamo in una fase di trasformazione antropologica». E anche se la dispersione scolastica è aumentata, il ministro ribadisce che «il Covid ha esasperato i problemi che già c’erano. Prima dell’emergenza sanitaria la dispersione era più alta della media europea», ricorda.\nVasto rogo nell’Oristanese, 400 persone allontanate da casa\nBoom di vaccini, trainano i giovani\nDal 6 agosto sarà possibile far visita ai parenti in ospedale. Ma solo col Green Pass\nDelitto di Voghera: confermati i domiciliari all’assessore leghista, portato in località segreta\nCoronavirus in Italia, il bollettino del 24 luglio: 5.140 nuovi casi, 5 decessi\nFocolaio Covid a bordo della Amerigo Vespucci, 20 positivi: la nave costretta a fermarsi >>>\nVasto rogo nell’Oristanese, 400 persone allontanate da casa >>>\nBoom di vaccini, trainano i giovani >>>\nDal 6 agosto sarà possibile far visita ai parenti in ospedale. Ma solo col Green Pass >>>\nDelitto di Voghera: confermati i domiciliari all’assessore leghista, portato in località segreta >>>\nCoronavirus in Italia, il bollettino del 24 luglio: 5.140 nuovi casi, 5 decessi >>>\nIl Covid prosciuga le casse della Santa Sede: rosso di 66,3 milioni >>>\nCovid, Mattarella firma il “Sostegni bis” ma lancia un avvertimento >>>\nCaso Saman, il fidanzato della ragazza scomparsa: “Spero sia ancora viva” >>>


ASTROLOGIA Archivi - Sirio - Portale di Astrologia, Esoterismo, Mistero\nAffinità Analisi Attualità Oroscopo del mese Storia Tabelle Tecnica astrologica\nDavide Marrè Set 21, 2018 0\nNella cabala il destino non è predeterminato e quello che le stelle suggeriscono può essere modificato facendo ricorso per esempio alla preghiera.\nRoberto La Ricca Feb 23, 2018 0\nIl 24 marzo 1973 usciva “The Dark SideOf The Moon” dei Pink Floyd, uno dei dischi più venduti e fondamentali della storia della musica moderna. Pur essendo un’opera senza tempo, è impossibile non notare la perfetta “sincronicità” che…\nMassimo Michelini Feb 23, 2018 0\nHa scosso tutti con una campagna elettorale aggressiva, durante la quale ha mandato all’aria i vecchi schemi della politica. Appena insediato alla Casa Bianca, Trump ha mantenuto fede alle promesse, rivoluzionando i precari equilibri della…\nI TG mostrano ogni giorno barconi colmi di disperati, mentre i Balcani sono terra di faticoso passaggio per il nord. Un flusso ininterrotto di migranti marcia verso una vita migliore. Nettuno, Saturno e Plutone insidiano i confini: ci…\nDavide Marrè Feb 23, 2018 0\nClaudio Cannistrà Feb 21, 2018 0


sardegnacultura › appuntamenti › 6x1 rassegna d'arte contemporanea\n6x1 Rassegna d'Arte Contemporanea\nDal 9 dicembre al 24 febbraio ad Alghero, presso il refettorio wine bar in vicolo Adami 47, si svolgerà la rassegna d'arte contemporanea "6 x 1" che coinvolge 6 artisti: Gavino Ganau, Massimiliano Caria, Chiara Demelio, Efisio Niolu, Gianni Nieddu e Roberta Filippelli per 6 mostre personali.\nDomenica 17 febbraio ore 19.30 è il turno di Roberta Filippelli\nRoberta Filippelli. La camaleontica "siresien" ha voglia di spiritualità, indossa abiti talari e conclude la rassegna "6 x 1" curata da Roberta Filippelli, ideatrice di questo personaggio, che ama travestirsi e sdoppiarsi all'infinitesima potenza.\nIn questa mostra ritorna nel suo habitat naturale, e mette in scena un'utopia subacquea, dove frati e suore vanno a caccia di cibo Spirituale.\n"È stato molto divertente immaginare un convento sottomarino, dove ambientare le avventure di una religiosissima siresien, che diventa "icona" protettrice dei commensali del refettorio, luogo ideale per... assaggiatori... di Omega Tre... cibo Spirituale dell'universo."\nDal 17 al 24 febbraio - Alghero, refettorio wine bar


Una pianta di marijuana coltivata all'interno del giardino di casa e la foto della stessa pubblicata sul social network Instagram\n10 Agosto 2017 di Daniele D'Amico\nOLEVANO SUL TUSCIANO. Una pianta di marijuana coltivata all’interno del giardino di casa e una foto della stessa pubblicata sul social network Instagram.\nUna leggerezza che è costata l’arresto ad un 17enne di Olevano che, con quello scatto, pensava di collezionare centinaia di like. Il suo esibizionismo gli ha invece fatto piombare in casa gli agenti della sezione volanti del commissariato di Battipaglia che hanno fatto scattare la perquisizione conclusasi con le manette ai polsi del minorenne ed il sequestro della pianta alta quasi un metro.\nIl ragazzino, dopo essere stato trasportato nel centro di prima accoglienza, si è presentato, secondo quanto riportato da puntoagronews, ieri mattina davanti al tribunale per i minori per la convalida: resterà a casa.\nAssistito dall’avvocato Alessandra Chiacchiaro, ha ottenuto la misura cautelare della permanenza in casa.\nÈ stato proprio quello scatto condiviso su Instagram ad incastrarlo: sarebbe stato infatti, come riporta ilmattino, proprio uno dei suoi amici “virtuali” a recarsi al commissariato di Battipaglia informando la polizia della bravata del minorenne.\nI poliziotti, che hanno fatto scattare la perquisizione estesa anche all’ingresso, alla cucina e alle camere da letto, pensavano di trovare anche armi e munizioni ma, da questo punto di vista, i controlli si sono rivelati infruttuosi.\nNon è la prima volta che la mania di pubblicare foto sui social network crei ai giovanissimi problemi inaspettati; il desiderio di stupire e attrarre l’attenzione dei propri amici virtuali spinge a scatti sempre più estremi.\ndroga instagram Monti Picentini


Catalogo BertO in 3D su Archiproducts\n12/05/2017 23/11/2019 / Lascia un commento\t/ Design dei sogni / Di BertO / archiproducts, catalogo berto salotti, modelli 3d\nPensata al servizio di architetti, studi di progettazione, negozianti e clienti business, decoratori, fornitori, rivenditori e produttori, la Collezione BertO in 3D è a disposizione di tutti i professionisti dell’ecosistema Design!\nArchitetti, progettisti, designer possono infatti accedere ai file 3D relativi ai prodotti BertO grazie all’ottima piattaforma Archiproducts, un network online pensato per dare ispirazione su design e architettura.\nCon un clic, BertO entra nell’appartamento, nell’hotel, nell’ambiente che sta nascendo dalla fantasia e dal talento di un creativo, per potersi poi concretizzare in seguito, una volta che il progetto diviene esecutivo.\nTutto ciò che facciamo, ci piace che sia condiviso, al centro di una interazione continua, dalla quale impariamo ogni giorno grazie alle conversazioni, alle recensioni, e a tutto ciò che il Web ci porta sotto gli occhi, da tutto il mondo.\nCi sembra quindi un dovere permettere, a nostra volta, a chiunque desideri utilizzare i nostri prodotti per realizzare progetti di interior design, di poterlo fare con semplicità ed efficacia.\nI nostri prodotti sono fatti per i vostri progetti: siamo a disposizione, e grazie in anticipo a tutti voi che vorrete valutare l’inserimento di un divano, di un letto o di un complemento BertO nell’interior… che verrà.\nVi aspettiamo su ArchiProducts, allo 0362-333082 oppure scrivete il modello che vi occorre a servizio.clienti@bertosalotti.it!


Daily Archives : 15 marzo, 2017\n0 Comments / 288 View / 15 marzo, 2017\nCulturability: un bando che mette a disposizione 400 mila euro per progetti culturali e sociali che rigenerano vuoti urbani\nSostenere progetti culturali innovativi ad alto impatto sociale che riattivano e danno nuova vita a spazi, edifici, ex siti industriali abbandonati o in fase di transizione. Questi gli obiettivi di “culturability – rigenerare spazi da condividere”, il nuovo bando della…\n0 Commenti / 70 Visite / 15 marzo, 2017\nNapoli festeggia il compleanno di Pino Daniele con un concerto\nA due anni dalla scomparsa di Pino Daniele, Napoli si prepara a ricordare l’indimenticato cantautore napoletano per festeggiare il suo compleanno, esattamente come avviene da quando è scomparso. È il terzo compleanno che Pino Daniele festeggia senza spegnere le candeline,…\n0 Commenti / 194 Visite / 15 marzo, 2017\nAl teatro Trianon Viviani, da venerdì 17 marzo prossimo, sarà di scena il popolare comico Biagio Izzo, protagonista dell’attesa ripresa di Bello di papà, la commedia di Vincenzo Salemme. «L’idea di questa commedia del 2006 – spiega Salemme, che firma…\n0 Commenti / 311 Visite / 15 marzo, 2017\nFesta del papà, domenica 19 marzo al museo MADRE di Napoli: ingresso gratuito ai papà\nIn occasione della Festa del papà, domenica 19 marzo 2017, l’ingresso al museo MADRE di Napoli sarà gratuito per tutti i papà. I Servizi educativi del museo propongono inoltre due attività dedicate ai papà che, nel giorno a loro dedicato,…\n0 Commenti / 88 Visite / 15 marzo, 2017\nNapoli, operazione “Strade Sicure”: spacciatore arrestato grazie all’intervento dell’esercito\nNel corso della notte i militari dell’Esercito, impegnati nell’Operazione “Strade Sicure”, hanno sorpreso e fatto arrestare un giovane che stava spacciando sostanze stupefacenti a poca distanza dalla centralissima Piazza Garibaldi a Napoli. Durante il pattugliamento delle strade che circondano la…\n0 Commenti / 260 Visite / 15 marzo, 2017\nGiovedì 16 marzo alle ore 12, presso la sala “Santo Della Volpe” del Sindacato Unitario Giornalisti della Campania, in via Cappella Vecchia 8/B a Napoli, sarà presentata la campagna di crowdfounding a favore di Carla Caiazzo, la donna alla quale…\n0 Commenti / 89 Visite / 15 marzo, 2017


Disponibili i nuovi QNAP Turbo NAS TS-x21 e TS-x20 con il nuovo QTS 4.0, il firmware di nuova generazione con sincronizzazione file multi-piattaforma e le nuove SmartMobile Apps - QNAP\nDisponibili i nuovi QNAP Turbo NAS TS-x21 e TS-x20 con il nuovo QTS 4.0, il firmware di nuova generazione con sincronizzazione file multi-piattaforma e le nuove SmartMobile Apps\nTaipei, Taiwan, 23 Aprile, 2013 – Grandi novità in casa QNAP. E’ disponibile da oggi la nuova gamma Turbo NAS TS-x21 e TS-x20 per l’utenza domestica ed i piccoli uffici. La serie TS-x21 è spinta da un processore da 2.0GHz ed 1GB di RAM DDR3 mentre la serie TS-x20 è dotata di un processore 1.6 GHz e 512MB di RAM DDR3. La nuova gamma offre le massime prestazioni per l’archiviazione, la condivisione ed il backup dei file ed è l’ideale per archiviare migliaia e migliaia di file multimediali.\nLa serie TS-x21 and TS-x20 include il nuovo sistema operativo QNAP QTS 4.0. Il “cuore” di ogni Turbo NAS si amplia e guarda al futuro, con una nuova interfaccia web, sincronizzazione dei file multi-dispositivo, una nuova gamma di applicazioni mobile e molto altro ancora. Nell’era dei dispositivi mobili, il nuovo QTS 4.0 rappresenta l’anello di congiunzione tra lo storage tradizionale ed il cloud.\n“Il nuovo QTS 4.0 rappresenta una svolta epocale per la gestione dei Turbo NAS,” afferma Meiji Chang, general manager di QNAP. “Con questa nuova versione vogliamo rendere la configurazione e la gestione dei nostri prodotti accessibile a chiunque, semplificando notevolmente ogni operazione rispetto al precedente sistema operativo.”\nSincronizzazione file multi-dispositivo\nIl nuovo applicativo Qsync permette di sincronizzare automaticamente i contenuti di una o più unità Tubo NAS con smartphone e tablet sia sulla rete locale che in mobilità attraverso Internet.\nIntelligent desktop: interfaccia multi-window, quick Start menu, smart Dashboard, icone drag-and-drop, desktop multipli, sfondo personalizzato, smart Toolbar con preferenze desktop, risorse online, ricerca rapida, notifica eventi, dispositivi esterni e attività in background;\nFile Station: anteprima foto, proprietà e autorizzazioni foto, spostamento file diretto dal pc alla File Station trascinando i file direttamente da esplora risorse, cestino di rete personalizzato diviso per categorie;\nPhoto Station: nuova interfaccia, slideshow personalizzati, aggiunta tag alle foto, backup di foto e video con smart import;\nMusic Station: nuova interfaccia con inserimento testi canzoni;\nMedia Library: supporta ora la transcodifica dei file;\nHappyGet: applicazione di terze parti per il salvataggio di video YouTube, foto Facebook e video Vimeo;\nSurveillance Station Pro: nuova interfaccia, supporto per browser multipli: IE, Google Chrome, e Mozilla Firefox;\nApp Center: fornisce più di 80 applicazioni installabili a richiesta per incrementare la diversità di applicazioni sul Turbo NAS;\nmyQNAPcloud.com: un nuovo portale QNAP per la gestione dei dispositivi Turbo NAS registrati, l'accesso ai servizi pubblicati e il collegamento veloce a start.qnap.com per la configurazione online del sistema senza l'uso di CD;\nQsync utility: crea una cartella “Qsync” che permette agli utenti di sincronizzare i file con più dispositivi;\nQAirplay: supporta la navigazione video e foto conservate nel Turbo NAS e la riproduzione su TV attraverso dispositivi AirPlay compatibili;\nQfile/Qfile HD: auto upload dalla photo gallery;\nQmanager: configurazione remote del Wake on LAN e dei permessi di accesso al Turbo NAS.\nCaratteristiche tecniche dei nuovi modelli\nTS-x21 series – formato tower, supporto per 1, 2 o 4 dischi, COY 2.0 GHz, 1GB di RAM DDR3, SATA HDD/ SSD, sostituzione dischi fissi a caldo (TS-421, TS-221), 2x porte USB 3.0, 2x porte Gigabit LAN (TS-421), 1x porta Gigabit LAN (TS-221, TS-121), pannello LCM (TS-421);\nTS-x20 series – formato tower, supporto per 1, 2 o 4 dischi, CPU 1.6 GHz, 512 MB di RAM DDR3, supporto per HDD/ SSD SATA, sostituzione dischi fissi a caldo (TS-420, TS-220), 2x porte USB 3.0, 2x porte Gigabit LAN (TS-420), 1x porta Gigabit LAN (TS-220, TS-120).


Basket, Serie A1: spettacolo Aquila, Trento fa il bis e batte Pistoia nell’anticipo « Gazzetta delle Valli News dalle Valli Lombarde e Trentine\nBasket, Serie A1: spettacolo Aquila, Trento fa il bis e batte Pistoia nell’anticipo\nTrento – La Dolomiti Energia Trentino batte la Giorgio Tesi Group Pistoia per 86 a 72 davanti a 3000 spettatori entusiasti per la prestazione travolgente della squadra bianconera. I ragazzi di coach Buscaglia hanno preso in mano la partita fin dai primi minuti e senza conoscere alcuna pausa hanno poi condotto per 40’ potendo contare su un ottimo Grant, 16 punti con 3/3 da tre, un devastante Owens, 18 punti e 12 rimbalzi, e sul solito Mitchell, 19 punti e 4 rimbalzi. Ora la squadra bianconera avrà due giorni di riposo prima di preparare la sfida di domenica 23 novembre alle 18.15 al PalaTrento contro la Vanoli Cremona.\nIQ – Trento è aggressiva fin da subito, molto precisa dall’arco con Forray e soprattutto Grant mentre Pistoia prova a scombinare le carte ai trentini alternando difesa a uomo ed a zona. Funziona anche il pick&roll Grant-Owens che porta a due facili schiacciate per l’interno trentino. Il primo allungo è sul 17-9 con coach Moretti costretto a chiamare time out. L’emorragia non si sutura per gli ospiti che chiudono addirittura sul -15 con il lay up di Mitchell sulla sirena per il 30 a 15. Forse il miglior parziale singolo dall’inizio della stagione per Trento.\nIIQ – Cinciarini mette in difficoltà Spanghero nelle prime battute, ma ci pensa Armwood ad alzare nuovamente il ritmo con una bella schiacciata di potenza a centro area e Trento mantiene i 15 punti di vantaggio. La Dolomiti Energia Trentino si distrae un po’ e Ariel Filloy punisce la difesa a zona trentina dai 6,75. L’ultimo possesso sorride a Pistoia con Milbourne che, sempre dall’arco, trova il 46-40.\nIIIQ – L’approccio della Dolomiti Energia del terzo quarto è lo stesso impressionante del primo quarto: Pascolo e Forray fissano sul +11 poi Brown commette un fallo sul tiro da tre punti di Grant ed i bianconeri tornano in controllo del match. Pistoia fatica segnare e l’alley-oop Sanders – Owens con la successiva bomba di Grant fissano il punteggio sul 69-52 per i bianconeri.\nIVQ – Il punteggio varia ad elastico con Filloy che prima guida il tentativo di rimonta pistoiese e poi è costretto a subire la schiacciata in testa di Josh Owens per il nuovo +13. E’ fatta, Buscaglia concede la standing ovation a Tony Mitchell inserendo anche il giovane Flaccadori. Punteggio finale 86 a 72: domenica prossima si replica ancora al PalaTrento alle 18.15 contro la Vanoli Cremona.\nDolomiti Energia Trentino. Armwood 3, Baldi Rossi 1, Flaccadori, Forray 10, Grant 16, Mitchell 19, Owens 18, Pascolo 8, Sanders 11, Spanghero. All. Buscaglia\nGiorgio Tesi Group Pistoia. Brown 8, Cinciarini 9, Filloy 14, Hall, Johnson 9, Magro 6, Mastellari, Milbourne 18, Severini ne, Williams 8. All. Moretti\nMAURIZIO BUSCAGLIA (Dolomiti Energia Trentino) “Abbiamo fatto una ottima gara, giocando davvero bene per tutti i quaranta minuti dell’incontro. Nel rispetto del piano partita abbiamo distribuito bene la palla, andando a trovare poi punti dalle caratteristiche personali dei singoli, proprio come avevamo stabilito: stasera siamo davvero stati tutti per uno, uno per tutti. Certo, dopo un primo quarto in cui siamo stati capaci di esercitare un impatto partita davvero importante, in linea con quanto ci eravamo riproposti, nel secondo periodo abbiamo sofferto un po’ la crescita del loro attacco. Però mi piace sottolineare che nonostante nel complesso il nostro secondo periodo non sia stato eccezionale, è stato comunque in crescendo, perché negli ultimi minuti la nostra difesa è risalita di livello. Ed è da lì che nel terzo quarto abbiamo trovato l’energia per cominciare alla grande, piazzando dieci difese davvero di livello che ci hanno permesso di riprendere in mano la partita. Mitchell? Anche stasera è stato una spina nel fianco costante per i nostri avversari. E il suo tiro da fuori, anche se non precisissimo, ci ha permesso di tenere aperta la difesa di Pistoia, lasciando spazi importanti dentro l’area alle giocate di Owens e Pascolo”.\nPAOLO MORETTI (Giorgio Tesi Group Pistoia) “Siamo stati poco incisivi a livello difensivo, subendo troppo il loro uno contro uno e il loro pick and roll. La diffusa pericolosità offensiva della squadra di Buscaglia ha fatto il resto. Nel secondo quarto, una volta sistemata un po’ la difesa, siamo riusciti a riavvicinarci trovando alcuni canestri importanti. Me nel terzo quarto siamo partiti di nuovo male, con quattro-cinque possessi offensivi davvero confusionari che ci hanno fatto perdere il filo. Langston Hall? Contro Cremona aveva saltato la gara per dei problemi alla stessa caviglia a cui ha risentito dolore stasera. Non so ancora quanto serio sia questo infortunio”.


PlayForWin, l'app per gestire le proprie giocate - iPhone Italia\nPlayForWin, l’app per gestire le proprie giocate\n10 maggio 2015 di Giuseppe Migliorino (@GiusMigliorino)\nPlayForWin è una nuova applicazione per iPhone che consente di registrare tutte le giocate e di tenere sotto controllo sia le vincite che le perdite. Si tratta di uno strumento che può rendere il gioco d’azzardo più consapevole ed evitare brutte sorprese.\nPlayForWin è unos tegumento pensato per tutti quelli che giocano, dal piccolo Gratta e Vinci alle scommesse più importanti. Inserendo le informazioni sulle singole giocate, l’app offre statistiche in tempo reale e grafici facili da consultare per i vari Gratta e Vinci, Totocalcio, Enalotto, Super Enalotto e tanti altri.\nDa un recente studio è emerso che in Italia il 75% degli uomini gioca per vincere e soddisfare il proprio ego, e questo a volte può portare a brutte conseguenze. La crescente necessità di tenere sotto controllo le giocate è proprio l’obiettivo primario di PlayForWin. Lo scopo è quello di offrire uno strumento immediato e semplice da utilizzare per capire realmente quanto stiamo vincendo o perdendo.\nSono più di 16 le categorie di gioco disponibili, da quelli già citati, fino ad arrivare alle scommesse sportive. Una\nvolta scelta la categoria, l’applicazione permette di inserire la data, l’importo giocato e l’eventuale vincita. I dati inseriti vengono poi elaborati per costruire grafici su quali sono rappresentati i giochi e i mesi dell’anno che portano maggiori vincite.\nL’applicazione è disponibile al prezzo di 2,99€


[Domanda] Assemblaggio pc budget 900€ help please | Tom's Hardware Forum Italia\n[Domanda] Assemblaggio pc budget 900€ help please\nAutore discussione xXxGiannixXx\nDa un paio di giorni ho deciso di farmi finalmente un pc come si deve assemblato, così ho subito venduto il mio fisso ed ho iniziato a cercare i componenti per il mio nuovo pc, ma prima però chiedo gentilmente a voi che magari ne sapete di più , cosa ne pensate delle mie scelte dei componenti, se magari potete darmi qualche dritta gentilmente .\nPotreste suggerirmi voi qualche configurazione buona per il mio budget (max920€)\nPROCESSORE: Intel cpu haswell i7-4770 skt 1150 3,4ghz 6mb cache (con il turbo raggiunge 3,8ghz, ed è quadcore) € 246,00\nSCHEDA MADRE: Asrock 90-mxgq30-a0uayz € 105,00\nRAM: DDR3 1600 MHZ PC12800 8GB CORSAIR VENGEANCE 1.5V CL9 (2X4GB) € 61,07\nHARD DISK : Western digital 1tb wd10ezex 7200rpm 64mb cavia blue sata 6 € 52,00\nLETTORE DVD: Dvd-rw lg gh24ns95 nero sata € 22,00\nSCHEDA VIDEO: (E qui con vari dubbi fra le nvidia gtx560, 560ti, 720, ho scelto questa: ASUS HD7770-2GD5 2GB DVI,HDMI € 107,00\nSSD: Samsung SSD serie 840 pro 128gb sata III € 80,00\nAlimentatore: Corsair cx series cmpsu-600m 600w modula € 95,00\nCase: aerocool strike-x advance € 72,00\nIl tutto mi viene a costare € 840,00\nSecondo voi c'è qualcosa che non và nella configurazione? Potete consigliarmi qualcosa?\nIo volendo posso arrivare a 950 euro di budget per questo pc, ma proprio se strettamente neccessario nel caso ci siano errori nella configurazione.\nPer la scheda video cosa ne pensate di quella che ho scelto?\nAdesso divento più preciso, il pc mi serve più per diciamo lavorare ed ho bisogno di stabilità velocità nell'esecuzione dei programmi, e qualche volta giocare a giochi come gta iv che non richiedono chissà che risorse, forse in futuro metterò qualcosina, ma diciamo che non è proprio da gamer accanito il pc, dato che ho xbox, però dato che lo sto assemblando vorrei che riesca a tenere qualche gioco anche, seppure non con settaggi massimi, oppure secondo voi ce la farà a tenere giochi recenti con settaggi massimi?\nRe: [Domanda] Assemblaggio pc\nprendi una gtx 760 se riesci altrimenti una hd 7790\nnon capisco quale sia la scheda madre\ncome alimentatore un xfx 550W a 55€\nCiao, Innanzitutto ti ringrazio per la risposta!\nCome scheda madre ho preso questa qui. ASRock > Prodotti > Fatal1ty Z77 Performance\nCosa ne pensi ? Ho sentito parlare molto bene delle asrock.\nCome scheda video secondo te va bene questa quì come 7790: LINK-> EDIT BY MOD\nInoltre questa 7790 com'è ? è più potente della gtx660ti ? Se riesci a dirmi qualcosa..\nSe è buona questa 7790 la prendo tranquillamente, per me non è un problema.\nPer quanto riguarda l'alimentatore come mai quello li? non è un pò poco come vattaggio? è buona come marca? Credevo che quel corsair che avevo scelto fosse la scelta migliore per quanto riguarda surriscaldamenti e tutto quanto...\nUltima modifica da un moderatore: 7 Set 2013\nIntel Core i5-3570K @ 4.1GHz\nCrucial M4 128GB + Crucial MX500 1TB\nCorsair Vengeance LP 1600MHz 4x4GB\nAsus VE247T 23.6" FullHD\nLa configurazione è totalmente errata. I più gravi sono:\n- inutile prendere un i7 se non devi fare editing pesante.\n- il processore non è compatibile con la scheda madre (1150 non va su z77, ma su h87)\nne ho appena fatta una da 800€ circa\nti consiglio di inserire anche un SSD (quello che hai scelto tu va benissimo).\nEventualmente puoi limare sul case (si trova a 20€ in meno) o sceglierne un altro.\nSalve, la ringrazio davvero per avermi risposto!\nLa sua configurazione come la posso definire? una configurazione per un pc da gamer? Io voglio un pc velocissimo che si accenda in pochi secondi. Ovviamente a questo contribuisce la SSD. Ma per come lo ha fatto potrò giocare a giochi che richiedono molte risorse con questo pc? Ho visto che ha messo un'ottima scheda video.\nL'alimentatore è sicuro che è uno buono che non diventa bollente e con un buon voltaggio?\nE' sicuro al 100% che siano tutti compatibili fra loro ? Se così sia procederò all'acquisto\nCome mai la ram è " LOW PROFILE " ? Non c'è di meglio? non vorrei che non sia il massimo.\nIn ogni caso avevo pensato di prendere la scheda scheda madre gigabyte ga-87n-wifi socket 1150 intel 87 ddr3 sata3 usb3 wifi bluetooh v4.0 miniITX che da quanto ho capito è solo più accessoriata, posso andare tranquillo prendendo questa + gli altri componenti da voi indicati?\nInfine posso abbinare tutti quei pezzi con un qualsiasi altro case? Come mi rendo conto se riescono ad entrarci ?\nSì, la configurazione è da gaming, ma è ottima anche per un utilizzo "normale". L'aggiunta del disco SSD rende il pc una scheggia.\nLa scheda video è ottima per quella fascia di prezzo. Si gioca tranquillamente in Full HD e con dettagli al massimo anche sui giochi più recenti. Penso di prenderla anche io verso fine anno.\nI pezzi sono compatibili.\nLe ram low profile sono più basse. Le ho inserite perché così si può aggiungere senza problemi un dissipatore se le temperature del processore sono alte (ad esempio un Hyper 412s). Non ci sono vantaggi particolari nel prenderle alte (se non in condizioni molto particolari, e non è questo il caso).\nGli shop non si possono nominare. Invio un messaggio privato.\nEDIT: ho cercato il modello di scheda madre del primo post ed ho notato che in realtà è h87, la configurazione iniziale è compatibile. Nel terzo post il link rimanda ad una z77.\nTrovo comunque più bilanciata la configurazione con i5 e GTX 760\nSisi meglio i5 Haswell e Gtx 760 :sisi:\nGrazie per le risposte, penso proprio che prenderò anche il dissipatore così sto più tranquillo! Il dissipatore va a raffreddare il processore quindi rendendo il pc più sicuro?\nInfine volevo chiedere se prima di comprare un case con i componenti indicati da te indicati shu devo stare attento al case che compro nel caso non entrano.\nPuò esserci questo problema o per esserci devo comprare proprio un case piccolo?\nA me interesserebbe questo case\nAerocool strike-x advance (Come vedete dalle foto: )\nxXxGiannixXx ha detto:\nL'alimentatore è ottimo. Un 650W sarebbe inutile.\nLa scheda madre che nomini è una miniITX, quindi piccola e non adatta. Meglio una ATX.\nQuelle con wifi integrato costano decisamente troppo. Se serve, meglio prendere una schedina tipo: Scheda di rete Pci-e Wireless TP-Link TL-WN781ND 150MBs Wireless N\nSi può scegliere un qualsiasi altro case, l'importante è che si possa mettere dentro la scheda madre ATX.\nBisogna fare attenzione anche alla lunghezza massima delle schede video supportate, perché la Gigabyte GTX 760 è lunghetta (quasi 30cm).\nLo strike-x advance va bene. Dovrebbe entrarci anche l'Hyper 412s e la GTX 760.\nPerfetto, sei un grande non so come davvero come ringraziarti!\nNel caso di altri dubbi scrivo qua.\nCi sarebbe anche il Thermaltake Commander MS-I che costa di meno, e ci entrano dissi fino a 170mm e VGA fino a 340mm e offre anche un ottimo circolo d'aria. Sta sulla 60ina di euro.\nGrazie extremeragez per la tua risposta!\nRagazzi mi sono soffermato sulla scheda madre suggerita da shu (scheda MADRE GIGAbyte GA-h87-hd3 socket 1150 intel h87 ddr3 sata3 usb3 atx) nella sua configurazione, e mi domandavo se fosse buona, oppure se posso optare per la prima che avevo scelto io:\nAsrock 90-mxgq30-a0uayz Oppure qualcosa del genere:\nASUS Deluxe Z77\nInsomma una scheda madre di fascia media, che non mi dia problemi e di cui io posso fidarmi .\nLa scheda madre che voglio scegliere dovrà essere abbinata a questa configurazione:\n(Ovviamente da sostituire alla scheda madre che vedete nell'immagine)\nInoltre mi rimane il dubbio per le ram low profile.\nSecondo voi vale la pena prendere delle ram low profile per mettere il dissipatore che raffreddi tutto quanto?\nLe ram low profile da quanto ho capito sono uguali alle altre ram come rendimento etc. giusto?\nLa scheda madre sceglila tu, l'importante è che sia H87, va bene quella che ti hanno suggerito.\nSi le ram low profile sono perfettamente identiche alle high profile, cambia solo il dissipatore, per comodità io sceglierei le low profile, per non avere problemi con i dissipatori, ciaoo! :trotta:\nChe ve ne pare di questa configurazione dunque:\nWestern Digital 1TB WD10EZEX 7200rpm 64MB Cavia Blue SATA 6\nDVD-RW LG GH24NS95 NERO SATA DVD-RW LG GH24NS95 NERO SATA\nCorsair CX Series CMPSU-600M 600W Modular\nScheda Madre ASRock H87 Performance 1150 ATX Fatal1ty D-Sub/HDMI\nIntel Core i5-4670 3.4Ghz 6MB 1150 Haswell con GPU HD4600 84W BOX\nPALIT GTX760 JETSTREAM 2GB 2X DVI, HDMI, DP\nAerocool Strike X Advanced\nCome hard disk potresti pure prendere il seagate barracuda da 1tb che costa di meno se non ricordo male ed è anche molto silenzioso. Come scheda video se riesci prendi la gigabyte che è silenziosa e raffredda molto bene, come prezzo dovremmo essere li, per il resto ottima config :ok:\nDomande per futura build (late 2020)


Non tutto il grasso... vien per nuocere - Mommy's Beauty Lounge\nA dispetto di quello che si può pensare il nostro grasso corporeo ricopre un ruolo importante nello stato di benessere e di salute generale del nostro organismo. Sulla base di questa considerazione ho scelto il titolo, apparentemente controintuitivo, di questo articolo. Nell’immaginario collettivo il grasso qualcosa di demoniaco che va sconfitto a tutti i costi.\nLa conferma? Nel mio lavoro di consulenza le donne che mi vogliono indicare la/le zona/e da migliorare fanno un gesto inequivocabile: quello della “plicatura”. La plicatura è la “strizzatura” tra due dita di una porzione di pelle che racchiude il grasso sottocutaneo: attraverso questo gesto, inconsapevolmente, le donne già mi fanno comprendere che il loro cervello vede un inestetismo, “un di più da eliminare”.\nQuesti inestetismi riguardano zone specifiche come braccia,addome, fianchi, cosce.\nMa cos’è realmente questo di più? È davvero qualcosa che va tolto? Ma soprattutto come si lavora?\nCon questo articolo spero di riuscire a rispondere a queste (e a tante altre domande) sul grasso corporeo. Una volta capito cosa è, il suo meccanismo di azione e di insediamento e le sue funzioni fondamentali, spero tu possa allenare il tuo cervello a non guardarlo con severità ma ad agire con intelligenza per fargli esercitare correttamente il ruolo che la nostra natura biologica gli ha conferito: un dono che può trasformarsi nel tuo alleato più prezioso. Conoscere il grasso corporeo infatti ti permetterà di prenderti cura consapevolmente e correttamente del tuo corpo sia in termini di estetica, capendo come “trattarlo”, sia migliorando la salute del tuo metabolismo e del tuo sistema immunitario. Preparati dunque a vivere un vero e proprio viaggio di conoscenza dentro a quello che è ormai definito come un organo di tutto rispetto; un viaggio che ha come meta finale farti entrare in una visione di insieme che riguarda il tuo corpo.\nIl grasso condiziona la nostra vita fin dalla nascita ed è necessario per poter vivere. La sua evoluzione nell’organismo è una diretta conseguenza del nostro modo di crescere, sviluppare, maturare e invecchiare.\nIl grasso rappresenta il tessuto adiposo, un organo con funzioni meccaniche, termoisolanti e di riserva energetica. È formato da un numero di cellule definito che si chiamano ADIPOCITI che nel corso della vita possono trasformarsi aumentando o diminuendo di volume sotto l’influenza degli ormoni.\nCiascuno di noi ha il suo grasso corporeo determinato dal proprio metabolismo e la struttura corporea di ogni individuo è diversa perché diversi sono i rispettivi DNA. Così come è diversa la struttura del grasso tra uomo e donna: la donna ha una quantità maggiore di adipociti (e ti pareva!) per un nobile motivo: garantire maggiori riserve di energie per la buona riuscita di una gravidanza.\nUn sano narcisismo aiuta a stare bene ma “stare bene” non significa solamente avere una gradevole immagine estetica ma principalmente godere di buona salute.\nLa scienza ha catalogato gli adipociti in 4 tipi diversi ognuno presente in una regione specifica del corpo umano:\nGli adipociti bianchi sono le cellule principali dell’organo adiposo, si trovano nel tessuto sottocutaneo e immagazzinano il grasso come riserva energetica. Sono la sede naturale dei grassi alimentari e grazie alla loro capacità di cambiare forma e volume (ipertrofia) possono accogliere una dose sempre maggiore di acidi grassi. Se aumentano di volume è perché stoccano una quantità eccessiva di grassi aumentando l’accumulo di massa grassa della persona e la variazione dell’immagine corporea.\nUn aumento eccessivo delle loro dimensioni genera il meccanismo che conduce all’obesità. È questo tipo di grasso che da forma e le linee al nostro corpo e per questo motivo bisogna trattarlo con riguardo e rispetto\n“Quanti anni ha tua figlia? Quasi 11. Ha già sviluppato? No, ma manca poco…..Io ho sviluppato alla sua età”\nQuesta è la tipica conversazione tra mamme di bambine che sono in un’età normalmente considerata compatibile con la delicata fase dello sviluppo.\nLo sviluppo puberale di una bambina è spesso correlato ad un fattore di età. La realtà è che è legata al grasso corporeo: una volta raggiunta una massa grassa di circa 10 kg si attiva la produzione di leptina, un ormone che avvisa la centralina che il corpo ha sufficienti riserve di grasso per affrontare un eventuale gravidanza e allattamento attivando tutti i sistemi (fsh e lh) che portano al menarca (prima mestruazione).\nGli adipociti beige sono anch’essi localizzati principalmente nel tessuto adiposo sottocutaneo.\nLa loro presenza contribuisce a svuotare il contenuto eccessivo di grassi degli adipociti bianchi riducendone la dimensione. Questo perché, in maniera ipersemplificata, gli adipociti beige sono un’evoluzione degli adipociti bianchi. L’evoluzione è dovuta alla produzione di uno specifico ormone (l’irisina) attraverso l’attività motoria.\nL’attività motoria attiva la termogenesi che permette di bruciare i grassi in eccesso grazie ai mitocondri, dei “chicchi” che si trovano sulla superficie dell’adipocita, considerati dei veri e propri forni bruciagrassi.\nIl primo regalo che fai a tuo figlio: i mitocondri\nÈ la loro presenza che determina una buona salute immunitaria e metabolica.\nLi ereditiamo dalle nostre mamme e in quanto madri sono il primo dono che facciamo ad un figlio nel momento della gravidanza e questo dono lo accompagnerà per tutta la vita. Il DNA mitocondriale ha un’impronta esclusivamente materna e la loro efficienza/ inefficienza dipende dalla salute della mamma.\nGli adipociti bruni sono molto presenti nei bambini e meno degli adulti, specialmente in alcune aree del corpo ben specifiche come il collo, la schiena e sopra i reni. La loro catalogazione, “bruno”, è da attribuire alla massiccia presenza di “chicchi” (mitocondri) sulla superficie di questo particolare tipo di adipocita. In termini assoluti la loro quantità è inferiore a quelli bianchi e decresce via via che avanziamo con l’età. La loro funzione è quella di produrre calore metabolico per mantenere costante la temperatura del corpo al variare delle condizioni esterne. Svolgono quindi il ruolo di termosifone naturale e sono uno specchietto importante che determina una buona funzione strutturale del corpo. Una riduzione della loro massa si manifesta con la sensazione di freddo tipicamente accusata da un individuo che avanza con l’età, segno di una decadenza strutturale di questa tipologia di adipocita.\nGli adipociti bruni sono fondamentali per un buono stato di salute generale. Una loro riduzione abbiamo detto che si associa ad un avanzamento dell’età ma anche all’obesità. Via via che gli adipociti bianchi aumentano di volume si abbassa l’efficienza di quelli bruni.\nL’attività fisica o l’esposizione al freddo sono due strategie per riattivare le funzioni degli adipociti bruni. Si chiama CRIOSAUNA lo strumento che, in ambito estetico e medico, in 3 minuti porta il corpo da un eccesso ad un altro: dalla temperatura ambiente a – 195 e ritorno per stimolare il corpo e tutte le sue funzioni naturali\nAdipociti rosa: Questi adipociti sono una particolarit tutta femminile e si manifestano in un momento ben specifico della vita di una donna: la gravidanza. Si trovano infatti nelle ghiandole mammarie e sono una trasformazione temporanea degli adipociti bianchi durante la gestazione perch hanno l’unico compito di garantire l’alimentazione di un neonato. Gli adipociti bianchi lasciano spazio ad un particolare tipo di cellula (che vista al microscopio è rosa) che si espande per formare gli alveoli produttori di latte che permetteranno l’allattamento.\nSolo alla fine dell’allattamento gli alveoli gradualmente scompaiono per lasciare nuovamente spazio agli adipociti bianchi.\nCome si diventa grassi?\nCome ogni organo del corpo, anche il grasso, in caso di malfunzionamento, manifesta un disagio estetico e rappresenta un fattore di rischio per la salute metabolica e immunitaria.\nCiò accade quando gli adipociti bianchi si riempiono eccessivamente. Quando ingeriamo un alimento che contiene una buona dose di acidi grassi questi vanno all’intestino; da esso vengono assorbiti e attraverso la via linfatica entrano nel sangue aumentando la lipemia ( valore ematico che indica la quantit di grassi presenti in quel dato momento).\nI grassi, quando entrano nel sangue sottoforma di trigliceridi, devono rimanerci per un periodo limitato e le nostre strutture biologiche lavorano per riequilibrare il sangue facendo si che i trigliceridi passino dal sangue nel tessuto adiposo sottocutaneo superficiali, soprattutto nei glutei e nelle cosce. Quando il tessuto adiposo sottocutaneo superficiale non riesce più ad accogliere i grassi, questi si depositano nei tessuti più profondi.\nMa come accorgersene? Misurando la circonferenza addominale.\nQuando aumenta la circonferenza addominale vuol dire che i grassi si stanno accumulando nel tessuto adiposo sottocutaneo profondo. Via via i grassi in più si depositano sempre più in profondità : dapprima saturando il grasso presente nella cavità addominale che è in contatto diretto con le anse intestinali (grasso viscerale). Quando anch’esso si riempie il viaggio termina con la formazione del grasso ectopico ovvero del grasso che si accumula negli organi.\nDa grasso visibile a grasso invisibile\nIl grasso visibile altera le forme in zone anatomiche come addome, gluteo femorale, braccia e seno. Ed è il tipo di grasso di cui tutte ci preoccupiamo. Ma c’è anche un grasso invisibile, tanto silenzioso quanto dannoso che dal sangue si deposita negli organi, zone anatomiche non deputate a questo ruolo. Quando l’organismo umano risulta inquinato dagli acidi grassi introdotti con l’alimentazione giornaliera i grassi in eccesso si depositano nei muscoli, fegato, vasi sanguigni, cuore, midollo osseo e pancreas attivando così una serie di risposte infiammatorie sia a livello immunitario che metabolico.\nSi chiama grasso ectopico il grasso che si deposita negli organi ed è la causa di malattie metaboliche come il diabete, patologie cardiovascolariaterosclerosi- osteoporosi, invecchiamento fisico, decadenza funzionale e strutturale – disabilit muscolare – tumori ed è la nefasta conseguenza di una massa grassa non monitorata correttamente.\nPerché misurarsi è importante? Perché ci permette di osservare il grasso in modo preciso. Ci si misura con delle specifiche valutazioni antropometriche che aiutano a comprenderne la presenza di un eccesso o una carenza. La misurazione è una pratica di autovalutazione consapevole di medicina preventiva e anche in estetica un importante parametro di riferimento per monitorare l’andamento del lavoro e in fase di consulenza BODYSTART lo faccio io per te. Ma anche a casa in totale autonomia si può fare. Il metro ci da più informazioni della bilancia! Attraverso questo piccolo strumento si possono rilevare tantissimi dati per valutare le % tra le varie circonferenze. La pi semplice che puoi fare anche tu subito è l’indice di distribuzione massa grassa che ci riporta il rapporto tra circonferenza addominale e altezza Circonferenza addominale (cm)\nIl risultato che questa divisione ci riporta deve essere al di sotto del valore di 0,49 (donna) o 0,53 (uomo). Un numero superiore da considerarsi un primo campanello d’allarme perché significa che c’ è un aumento di grasso corporeo addominale con tutte le conseguenze che ne derivano.\nRicordati: Non è il peso della bilancia a dover scendere troppo velocemente! Se accade non stai dimagrendo ma stai togliendo acqua e consumando muscolo, invece quello che va attaccato è il grasso!!!!! La bilancia è un’indicatore dell’ obesità e fa riferimento al peso in senso generico. L’adiposità è indicata dalla massa grassa: è importante conoscere quanto grasso ha una persona perché dimagrire significa perdere grasso, non muscolo, ossa o acqua. Non mi stancherò mai di dirlo e di scriverlo: l’attenzione verso la propria salute e immagine corporea non deve focalizzarsi sul peso quanto piuttosto sulla massa grassa. Il peso dà il senso dell’obesità ma è solo la conseguenza di grasso, muscolo, ossa e acqua.\nMa come si attacca il grasso in eccesso?\nCapito il suo funzionamento, capito il perché è importante misurarlo, e compreso quando è importante trattarlo, vediamo con quali strumenti agire.\nIl primo è certamente quello dell’alimentazione consapevole. Ogni volta che noi mangiamo il sangue cambia composizione in rapporto agli alimenti ingeriti. E nello scenario di un’alimentazione consapevole ci sono 3 valori protagonisti che devono fare la loro parte in maniera sinergica: la glicemia, l’insulina e la lipemia. Per questo aspetto rimando ai contributi delle nostre nutrizioniste, le figure più adatte per affrontare questo aspetto. Perché il cibo non è nemico ma al contrario è il PRINCIPALE MODULATORE DEL METABOLISMO CORPOREO.\nTroppe volte un corretto stile alimentare viene associato a privazione e demotivazione. Ma è vero il contrario e una brava professionista pu guidarti in questo percorso rendendoti facili gli aggiustamenti necessari (a proposito, non scordare di leggere il nostro speciale alimentazione che vede protagoniste le donne Mommy’s alla nostra prima Cooking Class dove hanno imparato a cucinare bene e con gusto insieme ad una superchef).\nIl secondo è il movimento.\nHo scritto sopra che sono gli adipociti bruni e beige a svuotare l’eccesso di grassi negli adipociti bianchi. Possono svolgere quest’azione grazie ai chicchi mitocondri che si attivano solo con il movimento. Quindi la massa magra deve essere sempre efficiente e attiva. Ma come?\nAffiancando all’ attività aerobica degli esercizi di resistenza . Nell’attivit aerobica si attiva una maggiore ossigenazione che aiuta a bruciare letteralmente i grassi; negli esercizi di resistenza si potenzia la massa muscolare, si attivano i mitocondri e si incrementa il fabbisogno energetico.\nIl terzo è la combinazione di trattamenti avanzati L’estetica avanzata offre soluzioni interessanti che permettono di fare un lavoro importante nella lotta alla riduzione del grasso in eccesso in maniera naturale e non invasiva rispettando tutte le altre funzioni e strutture. Esiste un grasso buono che non da dolenza e un grasso ingabbiato che da dolenza.\nI trattamenti estetici lavorano in modo diverso su queste due tipologie di grasso: al primo danno una forma come fosse pongo, il secondo viene liberato dalla gabbia che lo circonda per permettergli di ricominciare a funzionare e a trasformarsi in grasso buono.\nCome si lavora il grasso in estetica?\nIn sinergia con gli altri ambiti partendo da una corretta e accurata consulenza per individuare le tue necessità . Sono queste e non il sentito dire o l’ultima moda del momento a guidare la scelta dell’approccio più adatto alla tua unicità. L’efficacia del lavoro estetico e non invasivo data da una combinazione di stimoli che vanno valutati ad personam sulla base di una serie di parametri che possono emergere in una fase di consulenza accurata.\nI trattamenti specifici infatti sono in grado di smuovere letteralmente l’adipe. Ma anche fattori come circolazione, elasticità della pelle, nutrimento dei tessuti sono da prendere in considerazione. A seconda della natura del tuo inestetismo (che sia accumulo adiposo, cellulite aggravata da un processo infiammatorio del grasso, ritenzione idrica) e della zona in cui è localizzato, esistono specifiche tecnologie o manualit adatte a trattarli. Nel farlo si deve necessariamente tenere conto anche di tanti altri aspetti per evitare un eccessivo svuotamento che ti lascia una pelle appesa.\nPer questo non esiste un lavoro standardizzato ! Ad esempio, una volta appurata la presenza di adipe in eccesso, potresti rimanere sorpresa del fatto che agire da subito direttamente in modo mirato potrebbe non rivelarsi una mossa vincente. Al netto di seguire uno stile alimentare adeguato e fare una buona attività fisica, il modo migliore per impostare il lavoro è assicurarsi che ci sia un’ottima risposta circolatoria e linfatica della persona.\nSe questa manca si pregiudica una fase determinante che è quella di “drenaggio metabolico” ovvero la fase in cui si allontanano gli acidi grassi, fuoriusciti dagli adipociti bianchi, attraverso il sistema linfatico. Attraverso i suoi capillari più grandi rispetto a quelli sanguigni, il sistema linfatico filtra le sostanze di scarto “grandi” del nostro corpo ( in questo caso i trigliceridi in eccesso fuoriusciti) e li elimina attraverso gli organi filtro (di questo ne ho ampiamente parlato nel numero 14 del beauty magazine).\nPer renderti semplice il ragionamento ti faccio un esempio: pensa al nostro corpo come un acquario. Esistono i filtri che mantengono l’acqua pulita. Quando il nostro corpo non è in perfetto equilibrio l’acqua diventa torbida e se carente di un buon sistema circolatorio e linfatico i filtri non riescono a fare in modo autonomo la pulizia.\nQuando succede ad un acquario che si fa? Si interviene per sistemare il processo e manualmente cambi l’acqua in modo progressivo fino a farla tornare pulita. Ecco, i trattamenti iniziali sono il servizio di pronto intervento al netto poi di individuare le cause scatenanti e intervenire progressivamente anche su quelle. Un buon drenaggio prerequisito fondamentale del dimagrimento e rimodellamento corporeo.\nSi tratta di una fase davvero molto soggettiva, non quantificabile ma ipotizzabile e monitorabile, attuabile con diverse opzioni sia manuali che con l’ausilio di tecnologie. Al contempo bisogna lavorare su una componente di cui si sente parlare in relazione al viso ma poco quando riguarda il corpo: il COLLAGENE!\nSopra ho scritto di un grasso ingabbiato al tatto da dolenza. Questo grasso (che al tatto duro, segno che il processo è datato) ingabbiato dal collagene che si sta difendendo. Anzich fare da ponte e dare un’immagine di pelle compatta e liscia, il collagene tira letteralmente verso il basso, si irrigidisce fino a sclerotizzarsi e via via ingabbia le cellule di adipe che sono andate oltre il loro volume e che stanno facendo danni a tutto spiano.\nQuando le cellule di adipe si ingrossano letteralmente strabordano e invadono un campo che non gli appartiene: è il campo del derma, lo strato intermedio della pelle in cui sono presenti vasi e capillari che portano nutrimento a tutto il corpo. Gli adipociti ingrossandosi li strozzano e ne impediscono il funzionamento. Ma nel derma si trova anche il collagene ( che prende il nutrimento proprio da quei vasi e quei capillari) che per proteggersi dalla carestia imminente si “arriccia” intorno alle cellule di adipe ingrossate per metterle nella condizione di fare meno danni possibili e lasciargli qualcosa di cui nutrirsi. Così facendo il collagene si sclerotizza e in tutta quella zona, caratterizzata da una infiammazione di basso grado lenta e inesorabile, come se le cellule entrassero in un letargo che rallenta il metabolismo.\nQuindi per trattare correttamente il grasso corporeo bisogna trattare anche questo gomitolo arricciato: per scioglierlo bisogna microtraumatizzarlo per permettere un processo di rigenerazione (si chiama doms ed lo stesso che riguarda i muscoli dopo un allenamento) che permette di creare nuovo spazio e riattivare il metabolismo.\nMa non finita qui. Un’altra componente fondamentale è quella di dare supporto ad una pelle che si tesa ( a volte in maniera eccessiva) e che con molta probabilità ha perso la sua elasticità .\nDiventa quindi fondamentale aiutare la pelle a ritornare il più possibile in una situazione di normalità evitando o contenendo la lassità e lo svuotamento che una riduzione di peso spesso porta con sé. Solo successivamente si può passare ad una fase di riduzione e di attacco al grasso localizzato ( che in realtà è già stato trattato ma la persona interessata non ne era pienamente consapevole!) A questo punto, con una pelle correttamente nutrita, idratata e in equilibrio ha senso utilizzare tutte quelle strumentazioni che io definisco “artiglieria pesante”.\nUn esempio? Prima ti ho scritto di quello che è in grado di fare il freddo ma anche il caldo ha un buon effetto sul grasso corporeo. Esistono infatti strumentazioni che emanano un calore adeguatamente calibrato, non percepito dalla pelle perché hanno un sistema di raffreddamento cutaneo che mantiene la cute a 37/38 ) e, nonostante l’alta potenza, in maniera confortevole possono trattare le adiposit localizzate e ottenere\n4 diverse azioni molto importanti:\nAiutare gli adipociti a liberarsi del contenuto in eccesso. Proprio come un bignè troppo pieno di crema!\nIrraggiamento dei mitocondri per produrre l’energia utile a bruciare i grassi\nStimolazione e formazione di nuovo collagene\nOssigenazione e formazione di vasi nuovi.\nLe ultime evoluzioni hanno fatto si che mentre si trattano le adiposità localizzate si può stimolare e tonificare la muscolatura grazie alle placche che consentono una elettrostimolazione muscolare ad ampio raggio.\nIn questo modo si può ridurre e tonificare allo stesso tempo andando a lavorare a 360 ° sulla silhouette e arginare in qualche modo l’annosa questione dello sport attivo per le mamme. Il grasso corporeo è un nemico solo se non sai come trattarlo e gestirlo. Le soluzioni migliori a volte sono le più semplici e la parola d’ordine che devi tenere a mente quando decidi di intraprendere un miglioramento che lo riguarda GRADUALITA’ e affidarti alla squadra giusta volendo per ricoprire il ruolo di capitanoè\nSuccessivoCome i papà vedono davvero le mamme!Successivo