Disney Digital Forum > Cosa ne pensate della Colonna Sonora Originale di Pocahontas?\nVersione completa: Cosa ne pensate della Colonna Sonora Originale di Pocahontas?\nHo scoperto da poco la colonna sonora originale di Pocahontas, passando sopra a quella italiana. Anche se ho la VHS, il film l'ho visto poche volte. Sarebbe l'ideale rispolverare questo classico durante il fine settimana, perchè non lo ricordo davvero più!!\nAl di là del film, in pratica, volevo una vostra idea, impressione, un giudizio su la colonna sonora di Pocahontas. A me è piaciuta molto. Sono arrivato a metà del CD in un battibaleno, senza accorgermene.\nPosso commentare solo con 3 emoticons?\nCITAZIONE (Arancina22 @ 21/10/2011, 22:53)\nLa considero una buona soundtrack, ma troppo sopravvalutata. Certo Colors of the Wind è emozionante!\nFantastica ! Tra le più belle\nCITAZIONE (March Hare = Leprotto Bisestile @ 22/10/2011, 11:39)\nLa considero una buona soundtrack, ma troppo sopravvalutata.\ntroppo sopravvalutata, rispetto a quali?\na me piacciono molto quelle di mary poppins, pomi d'ottone e manici di scopa, alice nel paese delle meraviglie, la carica dei 101, cenerentola, la bella addormentata nel bosco, non tanto quella di biancaneve e i sette nani. quelle degli anni '90, preferisco più quella di pocahontas, che quella del re leone, non so perchè. forse per via del film che non mi è piaciuto tanto. tuttavia aladdin, sia la colonna sonora che il film, lo preferisco a il re leone. il gobbo di notre dame non l'ho visto. di recente ho visto hercules, ma qui si va fuori tema.. servirebbe un altro topic :-)\nquindi, de gustibus!!\nPS: anche quelle de la spada nella roccia e robin hood sarebbero stupende!!\nPPS: naturalmente mi riferisco sempre alle colonne sonore in lingua originale\nUna delle mie colonne sonore preferite. Il brano "Farewell" mi dà i brividi ogni volta che l'ascolto.\nCITAZIONE (Pan @ 22/10/2011, 23:00)\nquesto brano è davvero toccante, non ci avevo fatto l'orecchio! è oltre tutto un punto del film cruciale. alcune parti di estrema leggerezza, anche cupe, altre tormentate in cui l'ascolto si fa sempre più intenso, sopratutto verso la fine, dal 3:34 che è in crescendo, con il coro...\nLo scrissi già nel topic delle votazioni: ritengo Farewell come la quintessenza di Menken.\nSentita in quel momento finale riesce a trasmettere una sensazione di ingiustizia e dissillusione talmente penetrante che da piccolo fu una delle primissime cose in grado di farmi commuovere.\nCITAZIONE (Claudio @ 22/10/2011, 21:36)\nCITAZIONE (roxirodisney @ 23/10/2011, 1:24)\nNon posso che quotare i miei colleghi\nE' qualcosa che ti lascia senza fiato!!Sia le canzoni che gli strumentali sono ricchi di significato, li trovo densi.Non so se mi sono spiegato...Poi lo strumentale di nonna salice è anche emozionantissimo.E' l'unica colonna sonora disney che avevo da piccolo (avevo la musicasetta) e ancora l'ascolto...quanto vorrei trovare il cd, anche in inglese andrebbe bene!\nCITAZIONE (Ariel's Lover @ 23/10/2011, 14:06)\nE' l'unica colonna sonora disney che avevo da piccolo (avevo la musicasetta) e ancora l'ascolto...quanto vorrei trovare il cd, anche in inglese andrebbe bene!\nqui troverai quello che cerchi\nCITAZIONE (BelleLetrice @ 23/10/2011, 16:15)\ngrazie del link belle letrice!!\na me piacciono molto quelli cantati . non c'è che dire di quelli strumentali, che rispetto a quella di aladdin ed il re leone, i 2 classici precedenti, mi sconvolgono parecchio!!\nthe virginia company & la reprise con mel gibson, ship at the sea, steady as the beating drum e la reprise, a mio parere abbastanza riflessiva. just around the river bend, il brano strumentale grandmother willow, listen with your heart I & II, mine mine mine, colors of the wind.\ncome mi avete fatto notare :-), di farewell, che in genereale lo considero amaro, imponente, melanconico e straziante fino all'inverosimile, in un passaggio, c'è un istante, come un vortice che mi risucchia, l'apice del brano con il chorus in cui chiude con l'orchestra. l'apoteosi. che è un pò più straziante di quanto possa resistere..\n...tutto molto coinvolgente!!\nPS: non mi dite che c'è un altro brano come farewell che non conosco in qualche altra colonna sonora disney!?!..\né quella cosa che salva il film, insieme ai fondali, magnificamente illustrati nel libro The Art of Pocahontas del 1995.\nE aggiungo che non l'ho mai ascoltata in italiano, Roberto De Leonardis è morto a Roma nel 1984.\nCITAZIONE (ciciarampa @ 26/10/2011, 22:56)\nMine, Mine, Mine (non mi stancherò mai di sbandierarlo) è in assoluto la mia canzone Disney preferita di sempre\nOk, ora... linciatemi!!!\nCITAZIONE (Arancina22 @ 27/10/2011, 18:29)\nMa di sempre sempre Sarè?!\nIl pezzo di John è da...........è da..........\nSì, di sempre, sempre, sempre!\nChe tti ridi? De gustibus\nNo scherzo, vedo che anche a te piace!!!\nMa a me piace proprio tutta, non solo il pezzo di John!\nCITAZIONE (Arancina22 @ 27/10/2011, 18:42)\nOVVIO CHE MI PIACEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!\nVi aiuterei ma davvero non posso\nla schiena mi fa troppo maaaallll\nCITAZIONE (Lino @ 27/10/2011, 12:02)\n..ti riferisci forse a questo? http://www.amazon.com/Art-Pocahontas-Steph...=pd_sim_sbs_b_1\nE aggiungo che non l'ho mai ascoltata in italiano\nho riscoperto pocahontas della disney, solo da questa colonna sonora\nRoberto De Leonardis...\n..da approfondire, assolutamente!!\nCITAZIONE (ciciarampa @ 27/10/2011, 23:39)\nsì, mi riferisco a questo, è un bellissimo volume, della serie di quelli che uscirono negli anni novanta ( Re leone, Gobbo, Mulan).\nIl mio commento su Roberto De Leonardis voleva essere come al solito un pochino polemico, perchè morto lui io ritengo che il doppiaggio dei testi delle canzoni disneyane abbia sofferto parecchio. Oltretutto, da quando i film Disney sono diventati musicals a tutti gli effetti ( da La Bella e la Bestia in poi), è diventato ancora più difficile tradurre le canzoni in modo da mantenerne ritmi, rime e significato. Tanto di cappello a chi si è prodigato per farlo, ma se ci si abitua ad ascoltare le canzoni in lingua originale apprezzandone struttura e significati si resta assolutamente ammutoliti quando poi si ascoltano le versioni italiane attuali tradotte ( a onor del vero Rapunzel non mi è dispiaciuto). Almeno questo è capitato a me, fino al momento in cui sono arrivato al rifiuto finale di ascoltare le cose nuove in italiano. Chissà come avrebbe reso certe cose il buon De Leonardis. Dopo certi capolavori di genio come il doppiaggio di Alice, probabilmente avrebbe fatto meglio. Forse "Beauty and the Beast" non sarebbe diventato "la felicità..."...\nLeggi questa bella pagina\nCITAZIONE (Lino @ 28/10/2011, 10:38)\n..solo in inglese, I suppose\ncomunque un pensierino ce lo fò!! ..magari insieme al DVD, 10th Anniversary Edition...\nIl mio commento su Roberto De Leonardis voleva essere come al solito un pochino polemico, perchè morto lui io ritengo che il doppiaggio dei testi delle canzoni disneyane abbia sofferto parecchio...\nbeh..che dire, è un elogio, più che altro..\nUna delle migliori degli anni 90!!!\nBeh senz'altro ci sono delle musiche e canzoni molto suggestive...\nqualcosa di meraviglioso, specialmente nel finale del film, quando lei corre, la mi vengono i brividi!!!!!\nIl mio commento su Roberto De Leonardis voleva essere come al solito un pochino polemico, perchè morto lui io ritengo che il doppiaggio dei testi delle canzoni disneyane abbia sofferto parecchio.\nAmo la colonna sonora di Pocahontas,anche se ritengo che il capolavoro di Menken sia quella del Gobbo.\nFarewell mi mette sempre un tremendo batticuore\nè tra le mie colonne sonore preferite! Stupenda\nTutto il bene del mondo, sinceramente. E' la mia preferita. Per me è LA colonna sonora.\nIo ho la colonna originale americana in cd e da piccolo la ascoltavo sempre E' davvero una delle migliori!\nDa quando Menken e Ashman hanno cominciato a mettere mano sulle colonne sonore devo proprio dire che la Disney ha cambiato musica. Amo il lavoro che fa questo compositore (e con lui anche Howard). Pocahontas (insieme a La Sirenetta, Aladdin, La Bella e La Bestia e Il Gobbo di Notre Dame) è una delle mie colonne sonore preferite. Difatti ce l'ho sia in italiano che in inglese e in francese. Mi fa impazzire!\nchiedo qui per non aprire un'altro topic\nsapete per caso chi è la voce italiana del vento nella canzone di nonna salice segui il tuo cuore?\nNo, paola giannetti è nonna salice, la voce del vento è stefania del prete.\nAspetta un minuto, ho frainteso e credevo che la domanda fosse su chi doppiasse Nonna Salice nel canto (fretta mia...)\nPer tutti gli interessati, le canzoni in versione strumentale. Manca Savages 1 e 2. Che musica.\nIo mi permetto di fare una proposta assolutamente utopista e azzardata, ma non si potrebbe fare una petizione o mandare una mail per dire alla Disney di doppiare la sequenza If I Never Knew You con le voci originali italiane (Villa e Stafoggia)? Non vorrei che diventino "vecchi", poi la Disney si decide a doppiarla (magari in occasione di un'uscita cinematografica estiva, visto che per fortuna sono tornate in auge!) e dovremmo "sorbirci" voci diverse...\nRipeto, l'adattamento c'è eccome (titoli di coda), basterebbe doppiarla e tenerla lì per una riedizione cinematografica o per una nuova versoine home video...\nIo ci spero ancora che prima o poi lo facciano, o che gli venga l'intenzione, almeno...\nSarebbe un ottima idea ! Anche se mi sembra molto improbabile, purtroppo, che diano "Pocahontas" al cinema, vista la sua grande sottovalutazione...\nCredo che morirò di attesa. Non accadrà mai, secondo me.\nAnch'io ci spero sempre di veder quella sequenza doppiata, Saretta...d'accordissimo sulla petizione!\nPoca al cinema sarebbe un altro grande sogno...ma non lo faranno mai...\nNo ragazzi non siate così pessimisti XD Io ci spero ancora!\nMa quindi secondo voi è bene mobilitarsi almeno un po' per la questione di If I Never Knew You?\nanche per me è molto improbabile ma sperare non costa nulla\nCITAZIONE (Arancina22 @ 21/6/2013, 14:31)\nMah, dita incrociate!!\nIo direi di sì, assolutamente, è meglio non far passare troppo tempo!\nSarebbe bene far girare una mail "standard" da parte di coloro che sono interessati, un po' come quando abbiamo richiesto le migliorie per i DVD e Blu Ray. Questa avrebbe il vantaggio di essere molto stringata e con una sola richiesta molto precisa...\nQualcuno ha idea di come strutturarla?\nEssenzialmente le idee base sono: chiedere, in previsione di una eventuale riedizione cinematografica integrata della scena If I Never Knew You (o anche in generale!) di provvedere a doppiare la sequenza completata per il film ma eliminata If I Never Knew You, 1) essendo già disponibile un adattamento italiano (meno lavoro da fare ), e 2) con le voci del Classico originale (Roberto Stafoggia e Manuela Villa) prima che diventino "inadatte" a ricoprire i ruoli di John Smith e Pocahontas causa età.\nSi può evidenziare il fatto che ciò può essere poi tenuto da parte per essere inserito in future edizioni home video (soprattutto) ed eventualmente nella riedizione cinematografica (apprezzabile ma non indispensabile, dato che purtroppo comunque la canzone non c'era nell'edizione originale).\nCHI CI VUOLE AIUTARE E' IL BENVENUTO, personalmente sono una schiappa a scrivere lettere!!\nPS: dobbiamo aprire un topic apposito?\nEDIT: faccio un tentativo, come primo abbozzo almeno.\nGentile Disney Italia,\nsiamo un gruppo di appassionati e vi scriviamo per sollecitare il doppiaggio della sequenza If I Never Knew You dal film Pocahontas.* La ragione per cui avanziamo questa richiesta è quella d'avere, oltre a un adattamento italiano già pronto presente nei titoli di coda del film, anche i doppiatori originali delle parti cantate ancora adatti a svolgere questo compito, evitando così, se si decidesse di doppiare questa sequenza in futuro, sgradevoli cambi forzati di voce.\nQuesta scelta permetterebbe inoltre, una volta fatta, di ampliare il numero dei contenuti speciali di future edizioni home video del film, inserendo questa sequenza tra di essi o ancora meglio integrandola, a discrezione dello spettatore, al film. (aiutatemi )\nConfidando nella vostra comprensione e celerità, vi porgiamo\nI fan (firma bruttissima XD da modificare)\n* Mi viene il dubbio: sapranno effettivamente di che si parla? Dobbiamo spiegare tutta la trafila del fatto che era una sequenza che ce l'ha quasi fatta, ma è stata tagliata all'ultimo, e poi l'hanno rimessa e in alcuni paesi l'han doppiata e eccetera, e eccetera, e eccetera?\ndirei di metterci il link della scena da youtube\ncmq per il cinema mi sembra molto improbabile perché molti non la vogliono questa scena nel film,forse ci sono più possibilità per un riedizione in dvd o blu ray con la possibilità di vedere il film in versione integrale o cinematografica\nCITAZIONE (Arancina22 @ 23/6/2013, 23:14)\nNon mi sembra male, la lettera.\nIn serata comunque conto di revisionarla un po', se non t'infastidisce la cosa, Collega.\nPrima vorrei, però, che avendo più conoscenza di me, esplicitassi nella lettera l'asterisco qui sopra...mai dare nulla per scontato\nInnanzitutto, grazie ragazzi per aver risposto alla chiamata alle armi\nEcco la scena incriminata per chi non la conoscesse e/o per rinfrescarsi la memoria\nAdesso farò un edit rimettendo la lettera con i cambiamenti che avete suggerito.\nLink alla versione spagnola europea doppiata.\nLink a quella francese europea.\nLink a quella francese canadese.\nCollega, revisiona tutto quello che vuoi, ogni contributo è prezioso!\nOGGETTO: Doppiaggio sequenza "If I Never Knew You" di Pocahontas\nsiamo un gruppo di appassionati e vi scriviamo per sollecitare il doppiaggio della sequenza If I Never Knew You dal film Pocahontas. Come saprete, questa sequenza fu animata pressochè completamente e stava per essere proiettata insieme al film al cinema nel 1995, ma all'ultimo si decise di tagliarla. Essa è stata poi completamente animata ed inclusa nel film stesso nella versione DVD americana del 2005: lo spettatore aveva l'opportunità di visionare la sequenza direttamente nel film oppure di vederlo normalmente, senza If I Never Knew You, come nella prima edizione cinematografica.\nAlcune divisioni del mercato Disney Home Video hanno già provveduto a doppiare la scena integrata: precisamente la francese europea, la francese canadese e la spagnola europea.\nLa ragione per cui chiediamo di doppiare al più presto questa sequenza è quella d'avere, oltre a un adattamento italiano già pronto presente nei titoli di coda del film, anche i doppiatori originali delle parti cantate -Manuela Villa e Roberto Stafoggia- ancora vocalmente adatti a svolgere questo compito, evitando così, se si decidesse di doppiare questa sequenza in futuro, sgradevoli cambi forzati di voce.\nQuesta scelta permetterebbe inoltre, una volta fatta, di ampliare il numero dei contenuti speciali di future edizioni home video del film, inserendo questa sequenza tra di essi o ancora meglio integrandola, a discrezione dello spettatore, al film stesso, come nell'edizione DVD americana del 2005.\nA me la lettera, ora, non sembra poi così malaccio. Non ritoccherei nulla.\nPersonalmente aderisco all'iniziativa, ma con pochissime speranze di riuscita. Ma non si sa mai....\nPiù che altro, il mio pensiero principale va proprio alla questione voce. Ricordo che bocciarono la Boccanera perché diventata troppo adulta per il sequel di Belle realizzato solo pochi anni dopo il classico originale....\nQui un po' tutti abbiamo poche speranze in merito a quanto leggo ma se non proviamo nemmeno, mi mangerei le mani ancora di più di quel che già faccio adesso.\nAspettiamo altri pareri e poi cominciamo a mandarla, che ne dite?\nRileggendola vorrei fare un ulteriore piccolo cambiamento: Gentile Disney Italia --> forse è meglio usare 'spettabile'? Si usa così per le ditte?\nper me va bene cosi ma forse è meglio specificare anche che c'è una ripresa della canzone alla fine del film,conoscendoli mi immagino che ci ritroviamo la parte principale doppiata e quella finale lasciata in originale\nSu questo sono meno informata, sarebbe da vedere se i francesi, canadesi e spagnoli han doppiato pure quella!


Quanto vale il calcio in Italia? - Nazione Futura\nIn questi giorni dove molti italiani sono scoraggiati dal decreto sulla fase due del Governo Conte, molti attendono notizie sul mondo del calcio e sulle sua ripartenza. Questo argomento ha diviso tutti gli abitanti della penisola italiana, perché la salute è un tema molto importante specialmente in una situazione così critica. I numeri ci dimostrano, però, che questo settore è un perno importante dell’economia italiana.\nInfatti, il business del calcio in Italia é una delle 10 principali industrie italiane e, allo stesso tempo, ha un impatto pari al 12% relativamente al PIL del calcio mondiale.\nDunque, quanto vale il calcio in Italia? Ventotto milioni di tifosi, 4,6 milioni di praticanti, quasi 1,4 milioni di tesserati e circa 568.000 partite ufficiali disputate ogni anno, il 64% sono del settore giovanile: sono questi i numeri del calcio in Italia, secondo il Report Calcio della Figc.\nNel 2016 la contribuzione fiscale e previdenziale aggregata del calcio professionistico ha sfiorato gli 1,2 miliardi di euro, confermando l’importante trend di crescita registrato negli ultimi anni. La voce con la più alta incidenza riguarda le ritenute Irpef (50% del totale), seguite dall’Iva (21%), dalla contribuzione previdenziale Inps (12%), dalle scommesse sul calcio (11%) e dall’Irap (5%), mentre l’incidenza dell’Ires non supera l’1%.\nQuesti numeri ci dimostrano l’importanza di questa macchina che genera benefici nell’economia reale. Il dubbio che sorge è quello dei possibili danni che potrebbe avere la società italiana in termini di sicurezza, ma anche di salute: si tratta, infatti, di due diritti fondamentali che hanno anche loro un peso importante sulla decisione finale.\nNell’attesa della riunione della Lega Calcio e delle decisioni del Ministro dello Sport Spadafora, questo argomento è uno degli argomenti principali nell’agenda politica della nostra Nazione.


Mondiali 2018 Russia, tifosi dell'Argentina sbagliano città: Putin gli regala due biglietti | Sky Sport\nMondiali 2018 Russia, tifosi dell'Argentina sbagliano città: Putin gli regala due biglietti\nDue tifosi dell'Argentina si perdono in Russia e non riescono a seguire la Nazionale Albiceleste in occasione della gara con la Croazia. La loro disavventura arriva al presidente Putin, che gli regala due biglietti per la sfida decisiva contro la Nigeria\nUna disavventura... a lieto fine! E' quello che è capitato a due tifosi dell'Argentina, protagonisti di una storia che ha appassionato persino Vladimir Putin. I due uomini, arrivati dal Sudamerica per sostenere l'Albiceleste di Sampaoli in occasione della gara contro la Croazia, avevano sbagliato città. Questi, infatti, si erano confusi tra Novgorod, città situata a nord-ovest di Mosca e vicina alla regione di San Pietroburgo, con Nizhny-Novgorod, città in cui invece si sarebbe giocata la partita e che si trova a est della capitale. Una volta accorti dell'errore, i due argentini non hanno potuto far più nulla per rimediare essendo a più di 1000 chilometri di distanza dal luogo in cui l'Albiceleste avrebbe affrontato la Croazia. Partita persa, quindi. Ma la vera sorpresa, per loro, doveva ancora arrivare.\nL'intervento di Putin e la vittoria con la Nigeria\nIn poche ore, infatti, questa notizia è rimbalzata sul web e ha fatto il giro del mondo. Arrivando addirittura al presidente Vladimir Putin, appassionatosi alla disavventura dei due tifosi argentini. Questi, poco dopo la partita tra Argentina e Croazia (persa per 3-0 dalla Nazionale di Sampaoli), sono stati contattati dall'amministrazione comunale di Novgorod che, attraverso un interprete, gli ha fatto sapere che Putin aveva intenzione di regalare loro due biglietti per la successiva partita contro la Nigeria che si sarebbe giocata a San Pietroburgo. I due, così, non hanno assistito alla sconfitta con la Croazia, ma hanno potuto esultare per il gol di Rojo e per la qualificazione dell'Albiceleste agli ottavi di finale dei Mondiali. Concludendo con il lieto fine una storia incredibile.


Striscia La Notizia consegna il Tapiro a Francesco Monte, teoria CHOC: tutto organizzato tra lui e Cecilia Rodriguez? ⋆ Trash Italiano\nStriscia La Notizia consegna il Tapiro a Francesco Monte, teoria CHOC: tutto organizzato tra lui e Cecilia Rodriguez?\nIvan Buratti | febbraio 12, 2018\nFrancesco Monte attapirato? Sì: nella puntata di Striscia di oggi, lunedì 12 febbraio, l’ex naufrago dell’Isola dei famosi riceverà Il tapiro d’oro da Valerio Staffelli, che lo ha raggiunto a Milano, probabilmente dopo essere stato a cena con la sua ex Cecilia.\nDopo aver affermato di essere estraneo all’acquisto e al consumo di marijuana in Honduras, accusa mossagli da Eva Henger, l’ex tronista ha risposto alla domanda di Staffelli circa un possibile piano organizzato dalla produzione del reality:\nStaffelli: Voci di corridoio dicono che il reality era tutto organizzato, che lei avrebbe dovuto vincere l’Isola e poi sarebbe tornato da Cecilia… E guarda caso vi abbiamo appena visti nella stessa via. È vero che era tutto organizzato?\nMonte: No, perché si mette in dubbio tutto il mondo televisivo e tutto lo svolgimento dei programmi.\nQuale sarà il prossimo capitolo di questa storia che non sembra essersi conclusa?


Così si vince una geologia complessa\nSEI IN: Home »\tSUOLO & SOTTOSUOLO » Così si vince una geologia complessa\n26/09/2017 SUOLO & SOTTOSUOLO\nTre mesi in anticipo rispetto alla data programmata è stato completato il primo rivestimento della 3° canna del tunnel di Belchen in Svizzera, grazie a una TBM Herrenknecht del diametro di 13,91 metri\nLo scavo si è concluso con successo a Eptingen, nel cantone svizzero di Basilea il 21 giugno 2017, tre mesi in anticipo rispetto alla data programmata. La macchina da scavo (TBM del diametro 13,91 metri) progettata e prodotta negli stabilimenti Herrenknecht a Schwanau, in Germania, appositamente per la realizzazione della 3° canna della galleria del Belchen sulla autostrada A2, ha scavato 3,2 chilometri di galleria, nonostante una geologia complessa, in soli 16 mesi , così da rendere possibile il ripristino rapido ed economico delle due gallerie esistenti.\nDiametro: 13,91, peso: 2.000 tonnellate, lunghezza: 75 metri. La fresa a singolo scudo, prodotta nello stabilimento di Schwanau appositamente per il ripristino della galleria di Belchen, è la più grande di questo tipo. La macchina ha scavato e realizzato fino a 90 metri di galleria alla settimana affrontando la geologia complessa e irregolare che caratterizza i monti del Belchen. Sotto la direzione di Marti Tunnelbau AG, e commissionato dall'ufficio federale svizzero per le strade FEDRO, il personale addetto allo scavo ha impiegato solo 16 mesi per rendere percorribili i 3,2 chilometri della galleria, tutto ciò nonostante un turno di lavoro unico dal lunedì al venerdì. Il risultato è stato quello di portare la TBM attraverso la montagna con mesi in anticipo rispetto a quello che era stato inizialmente pianificato.\nDopo aver lanciato il progetto nel portale sud della galleria a Hägendorf (Cantone di Solothurn) il 9 febbraio 2016, il 21 giugno 2017 i partecipanti al progetto hanno festeggiato il raggiungimento con successo del portale nord vicino a Eptingen (Cantone di Basilea). Il direttore della FEDRO, Jürg Röthlisberger così come il consigliere del cantone di Basilea Sabine Pegoraro, e l'equivalente del cantone di Solothurn Roland Fürst, sono stati tra coloro che si sono congratulati con il team del cantiere per il completamento del progetto.\nLa galleria Belchen, che attraversa i monti Jura tra Basilea e Lucerna, è di estrema importanza per il traffico da nord verso sud del San Gottardo così come per il traffico locale in Svizzera. Attualmente la galleria a doppio fornice della A2 è attraversata per la lunghezza di quasi 3,2 km da una media di 55,000 veicoli al giorno in entrambe le direzioni. Data la grande pressione delle rocce, entrambe le canne hanno bisogno di essere immediatamente oggetto di manutenzione per assicurarne la sicurezza operativa.\nLa galleria di risanamento, adesso ultimata, è stata realizzata attraverso le montagne a ovest delle due canne esistenti a una distanza compresa tra 40 e 116 metri dalle gallerie esistenti. Lungo il tracciato della galleria i minatori della Marti Tunnelbau AG hanno fronteggiato difficili condizioni geologiche del terreno con la TBM a scudo singolo di Herrenknecht, con coperture fino a 360 metri. Strati di rocce deboli alternati a strati di rocce dure fino a 225 MPa in luoghi caratterizzati da rocce carsificate e falde acquifere. Inoltre sono state attraversate grandi aree di argilla opalina. Il capocantiere Sergio Massignani ha affermato dopo il traguardo: "Grazie alla conoscenza approfondita delle condizioni del terreno attraverso i due fornici esistenti, e alla nostra esperienza congiunta al know-how di Herrenknecht, la TBM è stata progettata in maniera ottimale per rispondere alle condizioni attese lungo il tracciato della galleria di risanamento del Belchen".\nDopo il completamento degli ultimi lavori all'interno della galleria e la sua inaugurazione nel 2021, le due canne esistenti risalenti agli anni '70 saranno restaurate una dopo l'altra, in modo che i due passaggi diventeranno percorribili in entrambe le direzioni, nord e sud, e il traffico potrà scorrere senza impedimenti. Difatti, quando la TBM è stata lanciata a febbraio 2016, Jürg Röthlisberger definì l'idea con le parole "costruzione taglia code".


TecaLibri: Herman Koch: Villetta con piscina\nEdizione Neri Pozza, Vicenza, 2011, Bloom 48 , pag. 368, cop.fle., dim. 13x21,4x3 cm , Isbn 978-88-545-0544-5\nOriginale Zomerhuis met zwembad\nEdizione Ambo Anthos Uitgevers, Amsterdam, 2011\nLettore Giulia di Stefano, 2011\nSono un medico di famiglia. Ricevo la mattina, dalle otto e mezza all'una. Faccio le cose con calma: venti minuti a paziente. Sono il mio biglietto da visita, quei venti minuti. Quanti dottori ti tengono venti minuti, di questi tempi?, dice la gente. E la voce gira. Preferisce non avere troppi pazienti. Dedica a ognuno il tempo che ci vuole. Ho una lista d'attesa: quando un paziente muore o si trasferisce, basta una telefonata e ne trovo altri cinque al suo posto.\nI pazienti confondono il tempo con l'attenzione: credono che io dia loro piú attenzione degli altri medici, quando in realtà gli do solo piú tempo. Quello che c'è da capire lo capisco in un minuto; gli altri diciannove li occupo concedendo attenzione, o meglio una parvenza di attenzione. Faccio le solite domande: Come sta suo/a figlio/a? E lei, ha ripreso a dormire bene? Mangi un po' di più/meno, eh! Appoggio lo stetoscopio sul petto, poi sulla schiena. Un bel respiro, dico. Espiri lentamente. Ma mica ausculto davvero. O per lo meno ci provo, a non auscultare. All'interno del corpo umano i rumori sono sempre gli stessi: primo fra tutti, ovviamente, il battito del cuore. Non sa nulla, il cuore; lui pompa, è la sala macchine. Serve solo a tenere la nave in movimento, non sulla giusta rotta. Poi ci sono i rumori dei visceri, degli organi. Un fegato sovraccarico emette un suono diverso da un fegato sano. Geme. E supplica di avere un giorno libero, uno solo, un giorno in cui poter eliminare il grosso delle scorie, perché è sommerso di arretrati. Il fegato sovraccarico è come la cucina di un ristorante aperto ventiquattr'ore su ventiquattro: le stoviglie si accumulano, le lavastoviglie vanno a pieno ritmo, ma le pile di piatti sporchi e di padelle incrostate continuano a crescere, a moltiplicarsi. Il fegato sovraccarico spera che arrivi quell'unico giorno libero, che invece non arriva mai. Ogni pomeriggio, tra le quattro e mezza e le cinque (ma a volte anche prima), la speranza si scontra con la dura realtà. Se il fegato è fortunato, all'inizio si tratta solo di un po' di birra, e gran parte del lavoro lo può rifilare ai reni. Ma ci sono sempre quelli a cui la birra non basta, e ci devono bere sopra qualche altra cosa: gin, vodka, whisky, qualcosa da buttare giú in un sorso. Il fegato sovraccarico resiste fin quando non si spacca. Prima si indurisce, come uno pneumatico piú gonfio del normale. E a quel punto basta una minima imperfezione del fondo stradale per farlo esplodere.\nAusculto con lo stetoscopio e premo con il dito sul punto duro sotto pelle. Fa male? Se spingo un po' piú a fondo si spacca direttamente qui nel mio studio, e non è proprio il caso. Sarebbe un bel casino, un'enorme ondata di sangue spinta verso l'alto tutta insieme. Nessun medico di famiglia vuole che si muoia nel suo studio. A casa va bene tutto; a casa propria, nel cuore della notte, nel proprio letto. Se si spacca il fegato, di solito non si riesce neanche a raggiungere il telefono. Ma tanto l'ambulanza arriverebbe troppo tardi.\nI pazienti gi presentano da me a intervalli di venti minuti. Lo studio è al pianoterra. Alcuni arrivano con le stampelle o in carrozzella, altri sono sovrappeso, altri ancora hanno il fiato corto. In ogni caso non sono piú in grado di fare le scale: una rampa e sarebbe morte certa. Per altri invece è tutta immaginazione: al primo gradino si convincono che la loro fine sia già segnata. Sono la stragrande maggioranza. Quasi sempre non hanno niente: si lagnano, fanno versi da credere che vedano la morte in faccia ogni istante della giornata, e si abbandonano sbuffando sulla sedia davanti alla mia scrivania, ma in realtà non hanno alcun disturbo. Ascolto i sintomi: mi fa male qui, e anche qui, e a volte arriva fino a qui... Mostro un'espressione interessata e nel frattempo scarabocchio qualcosa su un foglio, poi gli chiedo di alzarsi e di seguirmi in ambulatorio. Ogni tanto li faccio spogliare dietro il separé, ma in genere non è necessario. Li trovo già abbastanza tremendi da vestiti, quei corpi: non ho nessun bisogno di vedere anche i punti dove non batte il sole, le pieghe della pelle dove la temperatura è sempre troppo alta e i batteri hanno via libera, le muffe e le infiammazioni fra le dita dei piedi o sotto le unghie, le dita che grattano, che sfregano un punto fino a farlo sanguinare... Qui dottore, qui mi prude tanto... No, non voglio vedere. Faccio finta di guardare, ma intanto penso ad altro: all'ottovolante di un parco giochi, che sul primo vagoncino ha la testa verde di un drago, e tutti alzano le braccia al cielo strillando come forsennati. Con la coda dell'occhio vedo ciuffi umidicci di peli pubici, chiazze rosse spelacchiate dove non crescerà mai piú nulla, e penso a un aereo che esplode in volo, e ai passeggeri con le cinture ancora allacciate che iniziano un tuffo chilometrico nell'ignoto: fa freddo, l'aria è rarefatta, laggiú c'è l'oceano che li aspetta. Quando vado al bagno mi brucia, dottore, come se urinassi spilli... Un treno salta in aria subito prima di entrare in stazione, la navicella spaziale Columbia si disintegra in milioni di pezzi, il secondo aereo si conficca nella South Tower. Mi brucia qui, dottore, qui...\nSi rivesta, dico io, ho visto abbastanza, le preparo la ricetta. Alcuni pazienti non nascondono la delusione: la ricetta? Per qualche secondo rimangono interdetti, con le mutande alle ginocchia. Si sono presi la mattinata libera, pagano ergo pretendono, anche se il denaro con cui pagano è estorto alla comunità delle persone sane. Vogliono per lo meno che il dottore li palpi, che tiri fuori i guanti di lattice e stringa qualcosa – una parte del corpo qualunque – fra le sue dita esperte, che ficchi almeno un dito da qualche parte. Vogliono essere esaminati; non si accontentano della sua esperienza pluriennale, del suo occhio clinico che individua istantaneamente il problema perché lo ha già visto altre centomila volte e perché sa per esperienza che di tirare fuori i guanti di lattice per la centomila-e-unesima volta non c'è proprio bisogno.\nA volte è inevitabile, tocca entrare; di solito con un dito o due, raramente con tutta la mano. Mi infilo il guanto di lattice. Si sdrai su un fianco, per favore... Per il paziente è la svolta: finalmente qualcuno lo prende sul serio: l'ispezione si farà. Ma la sua attenzione non è piú rivolta al mio viso, ora guarda solo le mie mani coperte dai guanti di lattice. Si domanda com'è possibile che si sia arrivati a questo punto; se lo voglia veramente. Prima di mettermi i guanti, mi lavo le mani. Il lavabo è di fronte al lettino, quindi per lavarmi le mani devo dare le spalle al paziente. Me la prendo comoda. Mi rimbocco le maniche. So che mi sta puntando con lo sguardo. Apro il rubinetto e mi faccio scorrere l'acqua sui polsi, mi lavo per bene le mani e poi risalgo lungo gli avambracci, fino ai gomiti. Il rumore dell'acqua mi impedisce di sentire, ma so che quando arrivo ai gomiti il respiro del paziente si fa piú rapido, o addirittura si blocca per qualche secondo. L'ispezione si farà. Piú o meno consciamente, è stato il paziente a volerlo, non accontentandosi di una ricetta. Ma in lui si insinua un dubbio: come mai il dottore si lava e si disinfetta le mani e gli avambracci fino ai gomiti? Il corpo del paziente ha uno spasmo, propria quando dovrebbe rilassarsi il piú possibile: il rilassamento è il segreto per un'ispezione senza problemi.\nA questo punto io mi giro e mi asciugo le mani, gli avambracci, i gomiti. Continuo a non guardare il paziente, neanche mentre tiro fuori da un cassetto la bustina di plastica che contiene i guanti. La apro, schiaccio il pedale del secchio e la butto via. Solo ora, mentre m'infilo i guanti, torno a guardare il paziente. Il suo sguardo è, come dire, diverso da quello che aveva prima che mi girassi per lavarmi le mani. Intanto si stenda, gli dico prima che possa formulare le sue perplessità circa l'ispezione. Faccia al muro. Un corpo nudo è meno umiliante di un corpo con i pantaloni e le mutande intorno alle caviglie, meno indifeso di due gambe con i calzini e le scarpe ancora infilati, ma con le caviglie bloccate dai pantaloni e dalle mutande, come un detenuto incatenato insieme agli altri in una chain gang. Con i pantaloni alle caviglie, uno non può scappare. Gli puoi fare un'ispezione, ma gli puoi anche tirare un pugno in faccia, oppure gli puoi svuotare un caricatore nel cervello. Ne ho abbastanza delle tue stronzate! Conto fino a tre: uno... due... Cerchi di rilassarsi, ripeto, si giri su un fianco. Mi sistemo meglio i guanti sulle dita e lungo i polsi. Il suono della gomma che si tende mi fa sempre pensare ai palloncini, quelli che si usano alle feste di compleanno e vengono gonfiati la sera prima per fare una sorpresa al festeggiato. Potrebbe avvertire un certo fastidio, dico, ma l'importante è respirare tranquillamente. Il paziente è del tutto consapevole della mia presenza dietro il suo corpo parzialmente denudato, ma non può vedermi. Questo è il momento in cui mi soffermo a studiare quel corpo, o almeno la parte scoperta, un po' piú da vicino.\nFino a questo momento ho descritto un uomo: nel caso specifico, disteso sul lettino c'è un uomo con i pantaloni e le mutande abbassati. Le signore sono un discorso diverso, sul quale ritornerò piú avanti. L'uomo in questione cerca di voltare lo sguardo verso di me, ma ormai, come ho detto, non può vedermi bene. Tenga giú la testa, dico, si rilassi. Intanto, ora che il paziente non può controllarmi, gli osservo la schiena nuda. Gli ho appena detto che potrebbe sentire un certo fastidio. Fra il mio avvertimento e il fastidio non c'è nulla: è un momento di vuoto, il momento piú vuoto di tutto l'esame. I secondi scorrono senza fare rumore, come un metronomo col silenziatore, il metronomo sul pianoforte in un film muto. Non c'è stato ancora alcun contatto fisico. All'altezza della vita si vedono le strisce rosse lasciate dall'elastico delle mutande; a volte anche dei foruncoli o qualche neo. Spesso lí la pelle è pallidissima: è uno di quei punti su cui il sole batte raramente. Ma quasi sempre ci sono peli, e piú si va giú e piú i peli aumentano. Io sono mancino: poso la mano destra sulla spalla del paziente e attraverso il lattice del guanto sento il suo corpo irrigidirsi. Tutto il corpo si tende e si contrae, vorrebbe rilassarsi ma l'istinto è piú forte, si oppone, resiste all'imminente intrusione.\nE finalmente la mia mano arriva a destinazione. Mentre il mio medio si fa strada all'interno, la bocca del paziente si apre, le labbra si allargano, tra i denti stretti sfugge un sospiro, un suono a metà tra un sospiro e un gemito. Calma, dico, passa subito. Cerco di non pensare a nulla, ma è sempre difficile. Allora penso a quella volta che ho perso la chiave della bici nel fango del campo da calcetto, di notte: era una pozza di fango grande neanche un metro, ed ero sicuro che la chiave fosse finita li dentro. Sente qualcosa?, chiedo. Intanto aggiungo l'indice al medio: unendo le forze la chiave si trova prima. Un po'... Dove? Qui...? O qui? Sul campo di calcio pioveva, c'era ancora qualche luce accesa, ma non ci si vedeva molto bene. Di solito è la prostata: un cancro o un semplice ingrossamento; dal primo esame si capisce poco. Potevo andare a casa a piedi e tornare il giorno dopo per continuare a cercare con la luce, ma ormai ci avevo infilato le dita dentro e mi ero riempito di fango fin sotto le unghie: tanto valeva insistere. Ahi! Lí, dottore! Dio santo! Mi scusi... Oddio! E poi arriva quell'attimo, l'attimo preciso in cui le mie dita percepiscono qualcosa di duro in mezzo alla poltiglia umida. Bisogna fare attenzione, potrebbe anche essere un pezzo di vetro... Lo tengo contro luce, sfruttando il timido bagliore del lampione accanto al campo, ma ne sono già sicuro. Splende, brilla, non dovrò andare a casa a piedi. Senza guardarmi le mani mi tolgo i guanti e li butto nel secchio a pedale. Si sieda, si rivesta, è ancora presto per azzardare conclusioni, dico.\nÈ passato un anno e mezzo, ormai, da quando Ralph Meier si è presentato nella mia sala d'aspetto. Ovviamente l'ho riconosciuto subito. Mi ha chiesto se poteva passare avanti: era una cosa da niente. Appena l'ho fatto entrare, è andato subito al dunque: voleva sapere se era vero quello che gli avevano raccontato Tizio e Caio, cioè che io prescrivevo abbastanza facilmente la... Prima di dirlo si è guardato attorno timoroso, come se avesse paura che qualcuno potesse sentirci. «Tizio e Caio» erano due miei pazienti fissi. Le voci girano, e cosí anche Ralph Meier era arrivato da me. Be', dipende, ho risposto, devo farle qualche domanda sul suo stato di salute generale per evitare sorprese piú avanti. Ma poi?, ha insistito. Se è tutto a posto, sarebbe davvero disposto a... Ho annuito. Sí, ho detto, si può fare.\nÈ passato un anno e mezzo, e Ralph Meier è morto. E domani mattina devo presentarmi davanti alla commissione disciplinare medica. Ma non per la storia di quel giorno; per una cosa successa oltre sei mesi dopo, che si potrebbe definire un "errore medico". La commissione non mi preoccupa piú di tanto: fra noi medici ci si conosce tutti, in molti casi siamo anche ex colleghi di università. Non siamo mica negli Stati Uniti, dove per una diagnosi sbagliata un avvocato ti può rovinare. In Olanda bisogna proprio averla fatta grossa, e comunque anche in quel caso, cosa potrà mai succedere? Un avvertimento, una sospensione di qualche mese, ma niente di piú.\nL'unico aspetto che mi richiede un po' di impegno è fare in modo che anche la commissione disciplinare lo consideri un errore medico. Devo mettercela tutta, devo continuare io per primo a crederci al cento per cento, a questo errore medico.\nQualche giorno fa c'è stato il funerale, in un bel cimitero immerso nel verde lungo un'ansa del fiume: altissimi alberi secolari, il vento che soffiava tra i rami e faceva frusciare le foglie, il cinguettio degli uccelli. Me n'ero rimasto per quanto possibile in disparte; mi sembrava piú prudente. Ma non ero assolutamente preparato a ciò che sarebbe successo di lí a poco.\n«Come ti permetti di farti vedere qui?».\nUn istante di assoluto silenzio: sembrava quasi che il vento si fosse placato all'improvviso. A un tratto anche gli uccelli si erano acquietati.\n«Brutto stronzo! Come ti permetti? Come?».\nJudith Meier aveva una voce da cantante professionista, una di quelle voci che devono raggiungere anche le ultime file dell'auditorium. Tutte le teste si sono girate verso di me. Lei era in piedi davanti al portellone del carro funebre ancora aperto, dove i necrofori avevano appena posato la bara di suo marito.\nÈ venuta verso di me, facendosi strada fra le centinaia di presenti, che hanno creato un varco per lasciarla passare. Per trenta secondi, il rumore dei suoi tacchi sulla ghiaia del vialetto è stato l'unico suono in quel silenzio sospeso.\nMi si è fermata davanti. Mi aspettavo che mi stampasse cinque dita sulla guancia o che mi strattonasse per il bavero della giacca. Insomma, mi aspettavo una scenata delle sue. Le riuscivano cosí bene.\nInvece non ha fatto nulla di tutto ciò.\nMi ha guardato. Il bianco dei suoi occhi era diventato tutto rosso.\n«Stronzo» mi ha ripetuto, molto piú piano.\nE mi ha sputato in faccia.


VERSO L'APPROVAZIONE DI FARMACO PER CARCINOMA RENALE METASTATICO – stampamedica.it\nHomeBLOGVERSO L’APPROVAZIONE DI FARMACO PER CARCINOMA RENALE METASTATICO\nVERSO L’APPROVAZIONE DI FARMACO PER CARCINOMA RENALE METASTATICO\n10 gennaio 2005 Giancarlo Calzolari BLOG, ONCOLOGIA 0\nLa Pfizer ha comunicato che la Commissione per i Prodotti Medicinali per uso umano (Committee for Human Medicinal Products – CHMP) ha espresso parere positivo raccomandando l’autorizzazione all’immissione in commercio “a condizione” per Sutent® (sunitinib), nuovo farmaco di Pfizer indicato nel trattamento del carcinoma delle cellule renali metastatiche,o carcinoma del rene in fase avanzata, dopo il fallimento della terapia a base di interferone Alpha o di interleukina-Il giudizio positivo riguarda anche il tumore stromale gastrointestinale (GIST), un raro tumore dello stomaco o intestinale, per pazienti resistenti o intolleranti al imatinib mesylate.L’ autorizzazione “a condizione” significa che dati aggiuntivi saranno trasmessi, non appena disponibili, a conferma del rischio beneficio di sunitinib per pazienti con carcinoma delle cellule renali metastatiche (mRCC). Questa è la prima volta che il CHMP utilizza la nuova Direttiva per farmaci, pensata per pazienti con necessità mediche non coperte.Messo a punto da Pfizer, sunitinib è un trattamento orale che appartiene alla nuova classe degli inibitori multi-target della tirosin-chinasi, inibitori che attaccano il tumore privando le cellule tumorali di sangue, inibendone di conseguenza la crescita. “Sunitinib è un importante miglioramento nel trattamento del cancro per pazienti che attualmente hanno limitate possibilità di cura” ha detto il Dr. Joseph Feczko, Direttore Medico di Pfizer Inc.L’ opzione primaria di trattamento per i pazienti a cui è stato diagnosticato il carcinoma stromale gastrointestinale (GIST) e il carcinoma delle cellule renali metastatiche (mRCC) è la chirurgia. I pazienti affetti da carcinoma stromali gastrointestinali con patologia avanzata dopo la chirurgia sono trattati con imatinib mesylate, mentre i pazienti con carcinoma delle cellule renali metastatiche sono generalmente trattati con citochine. Per pazienti con tumori avanzati che seguono questi trattamenti ci sono al momento poche opzioni terapeutiche. Il carcinoma delle cellule renali metastatiche è un tipo di tumore al rene che colpisce più di 37,000 persone ogni anno in Europa. Il tumore stromale gastrointestinale è un raro tipo di tumore dei tessuti morbidi del tratto gastro intestinale ed in Europa è diagnosticato in oltre 6.000 soggetti all’anno. La U.S. Food and Drug Administration (FDA) ha approvato sunitinib nel gennaio 2006 per il trattamento sia nel carcinoma di cellule renali in fase avanzata che dei tumori stromali gastrointestinali in pazienti la cui malattia aveva progredito o che non tolleravano i trattamenti con imatinib mesylate. L’approvazione americana di Sutent® è stata la prima occasione in cui la FDA ha approvato un farmaco contro il cancro simultaneamente per due indicazioni.Nell’ambito della procedura di registrazione europea l’Italia ha svolto il ruolo di paese rapporteur.\nPocket Manual – Il nodulo tiroideo\n15 marzo 2018 Filippo Calzolari 0


L'Opec aumenta di 500 mila barili la produzione di petrolio - La Gazzetta del Mezzogiorno\nDomenica 17 Gennaio 2021 | 20:28\nL'Opec aumenta di 500 mila barili la produzione di petrolio\nI ministri dell'Opec, riuniti a Isfahan, in Iran, hanno deciso di innalzare il tetto della produzione di greggio di 500mila barili al giorno, portandolo a 27,5 milioni di barili. Lo hanno reso noto i ministri libico e nigeriano\nISFAHAN (IRAN) - I ministri dell'Opec, riuniti a Isfahan, in Iran, hanno deciso di innalzare il tetto della produzione di greggio di 500mila barili al giorno, portandolo a 27,5 milioni di barili. Lo hanno reso noto i ministri libico e nigeriano.\nL'aumento deciso ha effetto immediato. Un secondo aumento di altri 500mila barili al giorno potrebbe entrare in vigore a maggio se i prezzi dovessero rimanere ai livelli attuali. Lo hanno precisato il ministro dell'energia libico, Fathi Hamid bin Shatwan, e il consigliere presidenziale nigeriano per l'energia, Edmund Daukoru.\nLa proposta di un innalzamento immediato della produzione di mezzo milione di barili era stata avanzata e sostenuta con convinzione dall'Arabia Saudita alla vigilia della riunione ministeriale. Riad ha reso noto di avere già aumentato di 250mila barili al giorno la sua produzione in marzo, mentre il Kuwait ha reso noto di volere aumentare le sue estrazioni di 120mila barili in aprile.\nTra i Paesi che si erano opposti all'innalzamento del tetto vi era l'Iran, timoroso che la sovraproduzione, in coincidenza con l'innalzamento delle temperature nell'emisfero settentrionale nel secondo trimestre dell'anno, potesse portare ad un'improvvisa caduta dei prezzi.\nIl ministro del petrolio saudita, Ali al Naimi, ha tuttavia sottolineato anche il rischio che un forte aumento della richiesta nell'ultimo trimestre dell'anno - il momento in cui i mercati raggiungono il culmine - potesse trovare i Paesi dell'Opec impreparati a rispondere con un adeguato livello di produzione.


Xtra Mass Size Gainer di ANDERSON RESEARCH (1100 grammi)\nXtra Mass Size Gainer 1100 grammi\nValutazione 4,71/5 (Numero voti: 21) vota\nCioccolato Nocciola Caffè Vaniglia\nLe maltodestrine sono dei carboidrati complessi idrosolubili ottenuti per idrolisi dall’amido; a seconda del grado di depolimerizzazione, si ottengono catene di glucosio più o meno lunghe, caratterizzate dall’indice “destrosio equivalenti” (D.E.) inversamente proporzionale alla loro velocità di assorbimento.\nIn funzione del loro ruolo energetico, trovano largo impiego in forma “pura” specialmente negli sport di resistenza, ma risultano molto utili anche in caso di attività volte all’aumento della massa corporea, al fine di evitare il depauperamento delle riserve e quindi un calo ponderale.\nLe proteine sono composti organici azotati complessi che, come gli altri nutrienti, vanno assunti regolarmente attraverso la dieta.\nIl fabbisogno proteico è generalmente rapportato al peso corporeo, ma anche all’attività fisica svolta giornalmente; le persone che praticano sport a livello agonistico ed i bodybuilders, ad esempio, necessitano di un introito proteico più elevato rispetto alla norma, a causa del maggiore lavoro muscolare che ne aumenta il turn-over; inoltre, esse contribuiscono all’aumento della massa magra e sostengono il normale trofismo osseo.\nUno dei punti forti del prodotto è la combinazione di questi due macronutrienti (proteine del siero del latte e maltodestrine) con micronutrienti quali vitamine e minerali, che intervengono in numerose reazioni organiche correlate anche all’attività sportiva, aminoacidi quali glutammina, BCAA e arginina, particolarmente abbondanti nel tessuto muscolare, e altre sostanze funzionali.\nIn particolare, vitamine come tiamina, riboflavina e vitamina B6 concorrono a sostenere il normale metabolismo energetico, cioè la produzione di energia cellulare a partire dagli alimenti; inoltre, la vitamina B6 contribuisce al regolare metabolismo delle proteine e del glicogeno e alla normale formazione dei globuli rossi, deputati al trasporto dell’ossigeno ai tessuti.\nNiacina, acido folico e magnesio aiutano a ridurre la stanchezza e l’affaticamento, mentre vitamina E e zinco sono utili per la protezione delle cellule dallo stress ossidativo, particolarmente marcato nello sportivo che si allena con regolarità, il quale consuma un quantitativo di ossigeno molto elevato.\nSebbene l’attività fisica aiuti a proteggere l'organismo da queste minacce, la produzione di radicali liberi nell’atleta subisce un incremento, pertanto alcune vitamine come la vitamina E e alcuni minerali come lo zinco risultano di particolare importanza in tali condizioni.\nVitamina B6, acido folico e riboflavina, inoltre, contribuiscono al regolare funzionamento del sistema immunitario; magnesio, calcio e potassio intervengono nei processi di contrazione e rilassamento muscolare, risultando fondamentali per l’integrazione durante lo sport intenso e nei meccanismi di trasmissione nervosa.\nMODO D'USO: sciogliere 50 g di polvere in 250 ml di acqua o latte, mescolando bene, ed assumere una volta al giorno, preferibilmente dopo l'allenamento o comunque lontano dai pasti.\ndi utente 45473 il 22/08/2019\ndi VIBA il 24/01/2018\ndi utente 5438 il 04/02/2017


La Presenza come fine della terapia e mezzo per il superamento della sofferenza\nCerchiamo innanzi tutto di delineare i concetti di Presenza e sofferenza a cui ci riferiamo in tale articolo. Il quadro epistemologico all’interno di cui si svilupperà la nostra trattazione è quello della complessità. Seguendo tale modello utilizziamo la metafora di sistema per riferirci all’essere umano: “l’Io-soggetto” così come lo chiama Minolli (2009) è una totalità auto-eco organizzata in continua interazione con l’ambiente che, nel divenire dialettico della stessa, attua la propria coerenza nel processo della vita. L’auto organizzazione del sistema, in tale visione, diventa il garante dell’unitarietà del sistema, nonostante il continuo scambio con l’ambiente necessario per la propria sussistenza. Il sistema, attraverso la propria attività auto-organizzante, evolve nella possibilità di integrare gli stimoli nell’organizzazione attuale o nella promozione di un cambiamento di livello di organizzazione, sempre nelle possibilità dell’organizzazione attuale. Porre l’accento sull’auto-organizzazione rischia però di non far cogliere l’aspetto eco della stessa: auto ed eco organizzazione non sono scindibili, non esiste sistema senza ambiente e ambiente senza sistema. Ciò ci conduce quindi a sottolineare l’importanza dell’ambiente nell’evoluzione della coerenza del sistema, che avviene non in contraddizione con la naturale tendenza del sistema ad attuare la propria organizzazione. Tale tendenza viene espressa dal sistema a tutti i suoi livelli, compreso quello riflessivo. L’interpretare l’essere umano come un sistema ci permette di uscire da qualsivoglia riduzionismo che tenda a dar maggior importanza a una sua sottocomponente rispetto a un’altra. La sessualità, così come il pensiero riflessivo, non possono esser visti come causali il funzionamento del sistema ma solo come “parti” che partecipano all’attuazione della coerenza presente.\nL’essere umano inoltre è nella possibilità di essere Presente a se stesso. Con tale termine intendiamo la capacità di una persona di essere Presente a ciò che è in quel momento dato. Possiamo immaginarci tale concetto come una persona che riesca ad osservare il proprio funzionamento, nel momento presente, senza giudizio o desiderio. “La Presenza è presenza del sistema al suo essere quel sistema dato, in quel momento dato” (Minolli, 2009). Non è proprio facile definire un tale concetto in quanto, il referente di tale termine è un’esperienza che può sfuggire alla riflessività. Il cogliersi riflessivo può essere mezzo o espressione della Presenza, ma può anche essere solo un abbaglio funzionale al mantenimento della coerenza ben distante dal suo cogliersi. Le parole e i pensieri non sono necessari sulla via della Presenza, anche se nei nostri studi ci serviamo soprattutto di essi. La riflessività nell’Io-soggetto è funzionale a mantenere la coerenza in atto e, la Presenza, esula da una qualsiasi funzionalità sistemica in quanto non risponde all’organizzazione, è piuttosto una sua qualità, possibile ma non automatica. Il processo può evolvere in infiniti modi, ma solo la Presenza permette alla dialettica processuale di essere libera e creativa nel suo evolvere. La Presenza esercita quindi un’influenza sul nostro funzionamento quotidiano ma, questa acquisizione qualitativa, non è dipendente da fatti o esperienze. La Presenza non può essere indotta dall’esterno, può essere al massimo facilitata, ma è solo il sistema che può porsi attivamente nel perseguire tale qualità del processo. Per Minolli (2009) la Presenza concerne la dimensione unitaria dell’Io-soggetto, un riconoscersi indipendentemente dall’oggetto che, in qualche modo, ne sancisce l’unitarietà. In accordo con tale autore ritengo che la Presenza conduca a cogliersi come unità, indipendente dall’ambiente, e che questo sia un primo passaggio necessario per chi si inerpica su tale sentiero. Il continuare a percorrere questo cammino conduce però a uno scenario diverso, solo apparentemente in contraddizione: la possibilità di cogliersi come altro da tale unità, che è solo conseguenza di un punto di vista e che rischia di porci in una posizione narcisista di separatezza. In altre parole: ciò che siamo è altro dalla coerenza del sistema auto-eco organizzato, nonostante siamo abituati a identificarci con essa. Il soggetto e l’oggetto sono due punti di vista su una realtà unitaria, la dipendenza e l’autonomia sono solo conseguenze di tali impliciti. L’essere umano è sia parte che tutto, sia soggetto che oggetto, sia auto che eco organizzato… L’attestarsi su uno di questi aspetti dipende solo dal punto di osservazione, dall’osservatore che crea la realtà osservata.\nTornando al nostro discorso, e seguendo Minolli, sosteniamo che l’accedere alla Presenza comporti almeno tre movimenti determinati:\nIl ritorno dall’oggettivazione\nIl sistema umano, nel tentativo di attuare la propria coerenza mantenendo la propria organizzazione è portato, a livello riflessivo, a spostare la causalità dei propri stati all’esterno, in altre parole, a oggettivare. Per questa ragione ci diciamo stressati per il lavoro, oppure oppressi da una ragazza troppo “dipendente”, oppure felici perché vi è il sole, ecc. Tutti noi, nel continuo discorso che viviamo “nella testa” in automatico spostiamo sull’oggetto le cause dei nostri moti d’animo. In realtà non è l’esterno a stressarci o renderci felici ma il particolare modo in cui lo facciamo nostro, secondo i vincoli e le possibilità della nostra coerenza. Dire questo significa porre l’accento sull’auto organizzazione del sistema, a scapito dell’eco. Dire questo significa enfatizzare l’unitarietà del sistema, a scapito di quell’interazione di cui facciamo parte e da cui non possiamo essere disgiunti. Il problema della nostra logica è che, definendo A, lo separiamo da B. La realtà però non è quella formata da A e B, ma quella in cui A e B sono un tutt’uno al punto che dobbiamo immaginare la loro originazione come interdipendente, dal punto di vista logico. Indi per cui abbiamo detto che riteniamo che in un primo momento, per accedere alla qualità della Presenza, sia necessario porre enfasi sulla componente soggettiva e unitaria del sistema, che ci porta a coglierlo come “indipendente” dall’ambiente. Un tale movimento è necessario per imboccare la strada della Presenza e perseguirla. Durante il cammino però le cose mutano, pur restando uguali. Il potersi cogliere come sistema che mantiene una propria coerenza nell’interazione con l’ambiente, attivamente responsabile dei propri stati, ci libera dalla sopraffazione ambientale ma non dai vincoli della coerenza stessa. Il sistema è espressione dell’interazione, tende al mantenimento della propria organizzazione stabilizzatasi attraverso la propria attuazione nei primi anni di vita. La coerenza del sistema e l’ambiente sono due facce della stessa medaglia, la coerenza è in virtù dell’ambiente e l’ambiente è in virtù della coerenza. L’unitarietà del sistema dipende dal punto di vista, così come la sua separazione dall’ambiente. La teoria sistemica è una lente che va applicata a tutta la realtà fenomenica nella sua totalità, soffermarsi sull’essere umano dipende solo dal punto di vista, dal livello a cui ci poniamo e siamo abituati a porci. La teoria della complessità ci ha resi edotti dell’incertezza, dell’errore della nostra conoscenza, del riduzionismo delle nostre teorie, del loro determinismo. Dobbiamo stare attenti a non pensare che l’essere umano sia realmente un sistema. Possiamo comprendere meglio il nostro funzionamento paragonandoci a dei sistemi, interpretandoci come tali, ma non possiamo pensare di ridurci ad essi. Se così facessimo piegheremmo l’epistemologia della complessità a quel riduzionismo che abbiamo cercato di abbandonare. Dobbiamo ammettere umilmente che la nostra conoscenza cognitiva non può permetterci di giungere all’essere ma solo alla sua manifestazione fenomenica, o meglio, all’interpretazione di una tale manifestazione. Quindi, anche se nel promuovere la Presenza ci troviamo a decretare l’autonomia del sistema dall’ambiente, in un secondo momento dobbiamo riconoscere che il sistema è in tutto e per tutto espressione di quell’ambiente in quanto non è altro da esso (all’interno della metafora sistemica) e, in un terzo momento, possiamo riconoscere che noi stessi siamo altro da quel sistema e quell’ambiente che sono stati mezzi adeguati a trasportarci sull’altra riva del fiume. Una volta arrivati sull’altra sponda possiamo disfarcene, dobbiamo disfarcene se vogliamo proseguire. Ognuno di noi è ben altro da quel sistema e da quella coerenza, da quell’Io con cui è abituato ad identificarsi.\nIl riconoscimento dello stato del sistema\nSempre seguendo Minolli (2009) vi sono due elementi determinanti tale riconoscersi: la dimensione riflessiva del sistema e lo stato del sistema. Essendo passata per il ritorno dall’oggettivazione la dimensione riflessiva permette al sistema il riconoscimento del suo stato attuale, della propria coerenza, all’infuori di quei ragionamenti e giudizi fuorvianti che solitamente preservano la coerenza in atto. Il sistema è quindi nella possibilità di cogliersi nel suo stato. Con questo concetto Beebe e Lachman si riferiscono agli affetti, al livello di attivazione fisiologica, all’elaborazione emotiva che il soggetto fa momento per momento, in linea generale quindi a qualcosa che riguarda il sistema nella sua globalità. Per Sander (2002) lo “stato è una configurazione molto specifica ed empiricamente valida della complessità e ancor più dell’unità di un sistema vivente. Lo stato è la configurazione, ricorrente e riconoscibile ogni volta che si presenta, di un insieme di variabili che caratterizzano il funzionamento del sistema come unità in un momento dato”. Al ché Minolli(2009) specifica: “ la parola può facilitare il riconoscersi nello stato dandogli un nome, ma lo stato non è la parola e ciò che la parola tende parzialmente a esprimere e a circoscrivere non potrà mai corrispondere all’interezza dell’esperienza sistemica”. Allo stesso modo ci sovviene aggiungere che ciò che intendiamo come “stato” è solo un punto di vista che tende a delineare, definire, qualcosa che ci sfugge e che solo la Presenza ci permette di cogliere. Qualunque teoria, parola o pensiero, atto a definirlo o descriverlo può essere fuorviante nel senso che può deviare la nostra attenzione su contenuti che ben poco hanno a spartire con tale stato. Quando si parla di capacità di Presenza dell’essere umano bisogna stare molto attenti nel dare alle parole il giusto valore in quanto siamo ben consapevoli che essa è qualcosa che sfugge alla cognizione non essendo determinabile se non al prezzo di ridurla a variabili che, di per sé, non la rappresentano.\nL’assunzione del riconoscerci\nTale assunzione del riconoscersi viene rimarcata in quanto la Presenza implica anche un’assunzione da parte del sistema nel suo riconoscersi nello stato. Minolli (2009) per cercare di meglio descrivere tale assunzione usa il termine appropriazione. Con questo termine si vuole enfatizzare il fatto che il sistema, nel riconoscere il proprio stato attuale, si riconosca e quindi si appropri di ciò che esso è, in quel dato momento. Sistema e stato del sistema sono la stessa cosa ma, il rispecchiamento dell’uno nell’altro, è frutto della Presenza, così come la comprensione di essere altro nonostante si funzioni apparentemente come sistemi. Detto in altre parole, forse più adeguate, possiamo affermare che attraverso la Presenza l’essere umano può cogliere il proprio funzionamento attraverso la metafora sistemica, creata ad hoc per tal fine, ma che, nel proseguo di questo viaggio, essa può apparire riduttiva se non la si comprende per ciò che è: un modello per descrivere cognitivamente qualcosa che ci sfugge in quanto ben più complesso, incerto e imprevedibile di qualsiasi modello la nostra logica dualista possa creare. Tale fatto è conseguenza della consapevolezza del processamento dell’informazione che crea, attraverso gli organi percettivi, i contorni degli oggetti a partire da un continuum di stimoli multiformi che traggono la loro definizione dall’organo percettore e non dal loro essere.\nDopo aver esplorato, a livello teorico, ciò che intendiamo per Presenza, ci proponiamo di indagare cosa intendiamo per sofferenza. Tutti noi, chi più chi meno, abbiamo fatto esperienza di una certa sofferenza, a volte fisica (ad es. una frattura), a volte psicologica (ad es. un certo umore depresso, una svogliatezza e passività vissuta di fronte a problemi ritenuti insormontabili), a volte sia fisica che psicologica (ad es. una frattura e un umore depresso “a conseguenza” della prima, una forte agitazione accompagnata da crampi allo stomaco, astenia e abulia, paura che il partner ci tradisca e tensione fisica costante oltre a una certa ideazione paranoica, ecc). Molte volte, anche se abbiamo vissuto un dolore fisico, ad es. una frattura, siamo rimasti sereni perché “ce ne siamo fatti una ragione”, a volte si vive una forte paura per un insetto o animale ma, lontano da esso, si è sereni, ecc. Le ragioni che ci diamo per ogni sofferenza possono essere varie ma, se si avvia in se stessi la qualità della Presenza, allora si sarà portati a comprendere che tutte queste ragioni parlano solo superficialmente della causa della sofferenza stessa. A livello del sistema possiamo pensare che la sofferenza riguardi la coerenza, o meglio, il passaggio da un certo livello di coerenza ad un altro. Se ripensiamo all’auto-eco organizzazione del sistema forse possiamo comprendere come il sistema stesso sia espressione della dialettica interattiva di cui è parte. Tale dialettica non è qualcosa di statico ma un flusso continuo in cui la tendenza del sistema a mantenere la propria coerenza si incontra con le “novità” che l’interazione propone. Tali tendenze, che appaiono contrapposte da un punto di vista logico, in realtà, non lo sono. Se non vi fosse movimento, cambiamento, non vi sarebbe la vita. La vita è un processo in continua evoluzione non perché interagisce con un certo ambiente ma perché è essa stessa espressione di tale interazione. Per descrivere la vita attraverso la teoria della complessità utilizziamo la metafora di sistema. All’interno di tale metafora si crea l’apparente contraddizione fra la tendenza al mantenimento della coerenza del sistema (che in tale modello diventa garante dell’unitarietà del sistema e quindi della vita) e la continua interazione con l’ambiente (necessaria per la sua sussistenza). Forse potremmo provare “ad allontanarci” leggermente dalla metafora di sistema e utilizzare quella di processo così da descrivere la realtà come un insieme di processi interdipendenti, inseparabili, la cui identificazione come sistema è solamente conseguenza del punto di vista adottato dall’osservatore. I processi, nella loro dialettica interattiva, evolvono pur permanendo loro stessi, per lo meno in apparenza: se allarghiamo il nostro sguardo a una scala temporale più vasta e consona a cogliere la storia della vita, ci rendiamo conto che anche noi esseri umani non siamo immutabili e che, anche se non ce ne accorgiamo, siamo cambiati e stiamo cambiando.\nDetto ciò non possiamo che cogliere come il processo stesso della vita sia un continuo processo evolutivo di cui facciamo parte. Focalizzandoci su noi stessi e delineandoci come sistemi ci accorgiamo quindi che, la continua interazione sistema-ambiente (di cui siamo espressione), ci mette di fronte a una continua evoluzione della nostra coerenza, a un continuo passaggio da uno stato ad un altro che, a volte piano, a volte repentinamente, ci induce a mutare livello di coerenza, in teoria sempre nei vincoli e nelle possibilità della coerenza stessa. Tali passaggi sono visti essere la “causa” della sofferenza, piuttosto che gli eventi e le ragioni che ci diamo per negarceli. Proviamo a spiegarci meglio, prima utilizzando la metafora che lo stesso Minolli (2009) ci fornisce, poi portando un esempio che ci riguardi più da vicino. Quando vogliamo creare una piantina, prima ne facciamo una talea, ovvero seminiamo in una piccola zolla di terra fertilizzata, così da aiutare il seme a germogliare. Una volta che il germoglio, cresciuto, prende la forma di una piantina, allora lo rinvasiamo in un vaso più grande oppure nel terreno. In un primo momento le foglie della nostra piantina ingialliranno, perderanno vigore: la piantina sta sostenendo la difficoltà ad interagire con un nuovo ambiente in un processo che promuove un livello di coerenza diverso per entrambi. Se tale processo andrà a buon fine le foglie riacquisteranno vigore e la piantina continuerà la sua crescita, in caso contrario il giallo lascerà posto al secco e la piantina, in quanto sistema, cesserà di esistere.\nPensiamo adesso a una persona che viene lasciata dal proprio partner, dopo anni e anni di litigi, lasciti e ritorni. Magari questa persona potrebbe presentarsi nel nostro studio a causa di una sofferenza che non riesce a sopportare, nel rimuginare paranoico che la porta a controllare whats app per vedere quante volte e quando il proprio partner accede a tale servizio, ecc. Se seguiamo il pensiero oggettivante possiamo colludere con tutte le logiche ragioni che essa ci potrebbe portare come causa della sofferenza: tradimenti, litigi insensati, comportamenti per lei non espressivi di affetto, ma anche una dolcezza che la faceva sognare, una complicità a tratti ritenuta magica, ecc. Se ci fermiamo a tali ragioni non possiamo che pensare che sia giusto che questa persona soffra perché il partner era “diabolico” e che, la cosa migliore da fare, sia metterci una bella pietra sopra e andare avanti. Inutile dire che saremmo ben poco di aiuto a questa persona, così come se pensassimo che la sua sofferenza sia dovuta alla mancanza del partner e che ora sia necessario un processo di lutto per la perdita. Soffrire a tali livelli non è qualcosa di necessario e/o dovuto a un “normale” processo di lutto. Se, quindi, cerchiamo di imboccare la strada della Presenza compiendo quel ritorno dall’oggettivazione di cui abbiamo parlato, possiamo accorgerci che, nonostante il partner possa essere o non essere diabolico, il protrarre attivamente la relazione, nonostante litigi e tradimenti, e il non riuscire comunque a decretarne la fine nonostante il suo avvento, sia espressione della coerenza di quella persona e che, gli eventi intercorsi, la stiano ponendo di fronte alla difficoltà di cambiare livello di coerenza, cosa che potrebbe o non potrebbe avvenire. La sofferenza è, quindi, sia espressione di un normale cambiamento di livello di coerenza, sia espressione della difficoltà per il sistema di affrontare tale evoluzione suggerita dall’interazione ambientale, e ciò è dovuto alla peculiare coerenza del sistema stesso e alla qualità inconsapevole del suo attuarsi, che la rende apparentemente “l’unica possibile”. Proponiamo una tale differenziazione non tanto per sancire l’esistenza di due tipi di sofferenza, quanto per trasmettere il fatto che, la sofferenza per il passaggio, in qualche modo può essere amplificata, aumentata, dalla coerenza stessa in quanto il funzionamento del sistema e le soluzioni intraprese, di un tipo piuttosto che di un altro, possono più o meno rendere difficile il passaggio, e ciò non è dovuto al passaggio ma al funzionamento sistemico. La Presenza, a differenza del ragionamento riflessivo automatico (rispondente alla coerenza), non conduce ad addurre alla perdita la causa della sofferenza (evento esterno), ma a come e perché quella persona abbia fatto sua in quel modo e in quel momento quella particolare “perdita”. La Presenza conduce quindi a riconoscere nel proprio “stato”, e nella difficoltà a cambiare il proprio livello di coerenza, le ragioni della propria sofferenza. Le ragioni che la persona normalmente si da della propria sofferenza sono funzionali a mantenere la coerenza in atto, non ad affrontare il cambiamento. La strada per affrontare il cambiamento è quella della Presenza. Ma in che modo la Presenza può essere soluzione alla sofferenza del sistema? Sicuramente non eliminandola. Un sistema che non si permette di soffrire è un sistema che si oppone al cambiamento proposto dall’interazione con la vita, di cui è espressione. In altre parole, quindi, un sistema che si oppone al cambiamento proposto dall’interazione è un sistema che si oppone a se stesso e, tale opposizione, non potrà che comportare una forte perdita di libertà e creatività nella dialettica del proprio evolvere, che sarà sempre più rigido, ripetitivo e coercitivo. La “fregatura” è che, a volte, il rinforzare l’equilibrio precedente fornisce un apparente sollievo alla persona, ma chi ha i legamenti del ginocchio rotti non potrà che tornare a zoppicare, anche se lenisce il dolore con una stampella e/o degli antidolorifici… e sarà sempre più obbligato a rinunciare a certe attività che sollecitano il ginocchio. Quindi, in definitiva, ristabilire il proprio equilibrio può sì alleviare la nostra sofferenza, ma riduce la nostra libertà e creatività, ci rende pigri e abitudinari e non ci permette di gioire della pienezza della vita. Una magra consolazione se si comprende, attraverso la Presenza, cosa siamo noi e cosa sia la vita. Inoltre, non appropriarsi e permettersi di vivere la propria sofferenza, ci farà comunque essere sempre allerta, con la paura che gli spettri escano dall’armadio, cosa che potrebbe sempre accadere. La Presenza non è un mezzo per eliminare la sofferenza, per allontanarla o per rinchiuderla. Chi non si permette di soffrire non si permette di comprendersi e vivere ciò che è. La Presenza permette di appropriarsi della propria sofferenza, di entrarci, di viverla, di ascoltarla, di comprenderla e…lasciarla andare perché, in definitiva, la Presenza a se stessi ci illumina del fatto che gran parte della nostra sofferenza è dovuta a una coerenza che non ci appartiene, a un sistema che in definitiva possiamo cambiare, a un Io che non esiste. La sofferenza per il passaggio è ben altra cosa dalla sofferenza che proviamo tutti i giorni. La sofferenza per il passaggio non ci conduce a perdere la gioia, anzi, ne diventa promotrice in quanto l’evoluzione della coerenza nella direzione della Presenza ci rende sempre più consapevoli di ciò che siamo, sempre più liberi di seguire ciò che sentiamo di essere, anche se questo mal si addice a un ambiente culturale oramai viziato e modellizzato, artificiale e confezionato. La Presenza in un primo momento può anche non lenire la sofferenza che i nostri pazienti ci portano, ma nel lungo periodo è l’unica via che libera da una sofferenza illusoria permettendo di vivere semplicemente quella sofferenza che scandisce l’evoluzione del sistema, la sofferenza del passaggio. Se pensiamo alla perdita di una persona a noi cara forse riusciamo a comprendere meglio il senso di ciò che stiamo dicendo. La morte di un familiare ci induce, per necessità, a modificare la nostra vita, a modificare il nostro livello di coerenza. A poco serve allontanare il pensiero, se non a ritardare l’incontro con un tale cambiamento. Anche se la nostra sofferenza può essere lenita da serate con gli amici, shopping, o altri diversivi, l’unico modo per far si che essa non sia da impedimento per il nostro vivere è permettersi di viverla. Ogni persona instaura un particolare rapporto con un’altra persona, se pensiamo ai concetti di interazione circolare e regolazione interattiva possiamo forse meglio comprendere come ogni interazione sia unica e come prenda forma nelle possibilità della coerenza di ciascuno dei due partecipanti ad essa. La “perdita” di una persona cara non è solo il passaggio da una vita con, a una vita senza tale persona, anche se così in linea ideale dovrebbe essere. Le interazioni che il sistema intrattiene sono funzionali al mantenimento della coerenza del sistema stesso. Un padre non è lo stesso padre per ciascuno dei figli. La morte quindi non pone di fronte la persona solamente alla sofferenza del passaggio da “con” a “senza”, ma anche alla sofferenza dovuta al fatto che, quella persona, era diventata necessaria al sostentamento della coerenza del sistema in un modo del tutto peculiare ad esso. Potremmo dire che vi è una sofferenza legata al passaggio da un livello di coerenza a un altro e una sofferenza espressione del livello di coerenza presente. Torniamo quindi a osservare come la sofferenza non possa essere addotta semplicemente alla “perdita” come evento esterno, cosa che sarebbe verosimile se quell’interazione non fosse funzionale al mantenimento della propria coerenza, ma riguarda in primis il funzionamento sistemico. Detto in altre parole: il passaggio da “con” a “senza” è molto diverso se la persona che viene a mancare è necessaria, o meno, al mantenimento della coerenza del sistema. La Presenza deve condurre a “comprendere” cosa quella persona significa per quel sistema, come mai non può “lasciarlo andare” e continuare la propria evoluzione senza. Possiamo comprendere come un tale processo possa in metafora essere espresso come un “entrare nella propria sofferenza”, “appropriarsi di essa appropriandosi del proprio funzionamento”. Tale strada non ci allontana dalla sofferenza, ci immerge in essa, ma è solo entrando nel mare che possiamo renderci conto che è nelle nostre possibilità nuotare, così da non averne più paura. E’ in questi termini che la Presenza può essere soluzione alla sofferenza del sistema, rendendolo Presente a se stesso e alla propria peculiare difficoltà che colora il passaggio di un grigio che non gli è proprio, come a suggerirci che si può provare dolore senza soffrire, che si può affrontare la perdita senza rischiare di soccombere, in quanto la vita stessa è una continua perdita e un continuo guadagno al punto che non è possibile distinguere l’uno dall’altro, la stasi dal cambiamento. Abbiamo differenziato la sofferenza del passaggio dalla sofferenza espressione di un funzionamento non libero ma non intendiamo suggerire che esistano diversi tipi di sofferenza. La sofferenza legata la passaggio è comunque espressione del funzionamento e, la sofferenza espressione di un funzionamento non libero, è essa stessa manifestazione della necessità di un passaggio, sempre che si voglia giungere alla serenità. Tale “scissione” ci è stata funzionale solamente a cercare di avvicinarci al pensiero che, anche se il processo della vita, la sua evoluzione, riguarda un continuo passaggio da un livello di coerenza a un altro, è nella possibilità dell’essere umano affrontare un tale passaggio non vivendo quella sofferenza che siamo oramai abituati a decretare come parte ineliminabile dell’esistenza. E’ all’apparenza assurdo per la nostra logica ma si può provare dolore, cambiare, senza soffrire nel modo in cui siamo abituati a farlo. Tale possibilità è in virtù di quella Presenza che possiamo coltivare in noi stessi.\nBeebe B. e Lachman F. (2002): Infant research e trattamento degli adulti: un modello sistemico-diadico delle interazioni, Raffaello Cortina, Milano, 2003.\nMinolli M.: Psicoanalisi della relazione. Gli sguardi, Franco Angeli, Milano, 2009.\nSander L. W. (2002): Pensare differentemente. Per una concettualizzazione dei processi di base dei sistemi viventi. La specificità del riconoscimento, Ricerca Psicoanalitica, XVI, 3: 267-300, 2005.\nPsicologo, psicoterapeuta | Ancona (AN)


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Con questo esercizio metteremo in atto una vera e propria esagerazione. Nel nuoto, e se hai mai fatto l'istruttore o l'allenatore lo sai bene, spesso succede. Per ottenere il risultato voluto spesso si chiede a qualcuno di fare qualcosa di esagerato, qualcosa di più rispetto a quello che vogliamo ottenere. A volte questo produce movimenti che possono sfiorare il ridicolo. Ma produce anche dei risultati ottimi.\nUn esempio: quando per evitare di farti incrociare le mani sopra la testa durante la bracciata a Dorso l'allenatore di chiede di allargarla a dismisura. Ma poi il risultato è una correzione minima... e sufficiente.\nEcco il video dell'esercizio con lo snorkel frontale per migliorare la bracciata a Stile\nIn questo video viene mostrato l'esercizio di cui vi parlo oggi, troverete sotto al video la spiegazione. Essendo la prima parte tutta parlata potete anche leggere prima sotto e poi guardarvi il video solo nella parte in cui mostra l'esercizio.\nIl motivo per cui è necessaria questa esagerazione è che la risposta motoria sembra essere ridotta quando il corpo è immerso nell'acqua. Quindi ecco un esercizio che puoi fare con il boccaglio frontale per nuotatori che segue questo principio. Nel video a circa 2:50 vediamo una bracciata a Stile Libero SBAGLIATA, molto ampia e senza il gomito piegato.\nIndossa lo snorkel frontale. Proverai, durante l'esecuzione della bracciata, a toccarlo con il pollice della mano. Molto semplice, ma se guardi il video a 3:00 minuti vedrai quanto può essere esagerato: guarda il gomito. Ma ricorda, è tutto basato su accentuare per capire e sopratutto interiorizzare a livello motorio.\nMentre fai questo, piano piano, inizia ad allontanare la mano dal viso, di poco. Bracciata dopo bracciata. Cerca di sentire il momento in cui mano, polso e avambraccio ti spingono con maggiore potenza, e "fermati". Continua a usare quella posizione per le bracciate che ti restano. Familiarizza con il gesto corretto. Questa fase la vedi da 3:58 in poi.\nNon aver mai paura di inventare e sperimentare qualche esercizio nuovo. Se non funziona, pazienza. Ma se funziona avrai migliorato il tuo modo di nuotare e il vantaggio te lo porterai dietro per sempre.\nI bravi istruttori e allenatori di solito non hanno paura di inventare qualcosa. Qualunque cosa di cui abbiano bisogno i nostri atleti o atlete. Tira fuori qualche idea e assicurati che capiscano che non stanno facendo nulla di sbagliato quando sperimentate. Sopratutto non cercare di nascondere loro il risultato finale che vuoi ottenere e come lo vuoi ottenere. Dì loro, sempre, dove li stai portando. E buona fortuna.\nÈ una cosa che qui a Swimmershop apprezziamo molto. È per questo che abbiamo iniziato a sperimentare nuovi attrezzi per allenarsi e siamo stati i primi a importarli in Italia. Crediamo davvero nel nostro motto: mai smettere di migliorarsi.