Gli spot painting e il vuoto dell’arte | assolocorale\nGli spot painting e il vuoto dell’arte\nIo credo che diventare un marchio di fabbrica sia un momento importante della vita. È il mondo nel quale viviamo. Devi averci a che fare, capirlo e cavalcarlo. Fino a quando non diventi la proiezione di te stesso, non sarai in grado di fare degli altri Damien Hirst. (Damien Hirts)\nIn questi giorni è stata inaugurata la retrospettiva di Damien Hirst alla Tate Modern di Londra. Hirst è uno dei due/tre artisti che padroneggia il mercato dell’arte. Le sue opere sono sempre al top delle classifiche dei risultati d’asta e averne una in casa (ma è un lusso solo per milionari) rappresenta uno status symbol. Ma una domanda ricorre sovente quando si parla di Hirst. Siamo di fronte all’arte, oppure si tratta solo di una grande e riuscita operazione di marketing?\nQualche giorno fa leggevo su di un quotidiano, l’intervista del critico Julian Spalding (già direttore dei musei di Manchester, Sheffield e Glasgow e quindi non l’ultimo degli esperti!) che parlava del vuoto dell’arte dei nostri tempi e degli interventi di artisti che sono molto distanti dal concetto di arte nel senso del produrre. È noto che Hirst (come Koons, l’altro scalatore delle top ten) possegga una vera e propria fabbrica, al centro di Londra, all’interno della quale vengono prodotte le sue opere. Decine di operai specializzati, guidati dalle indicazioni dell’artista producono senza sosta i lavori quotati milioni di dollari. Basta pensare che di recente si è tenuta un’esposizione internazionale dei noti spot painting, presso le gallerie Gagosian di tutto il mondo; tante mostre inaugurate in contemporanea dove protagonisti assoluti sono stati i puntini (o puntoni) di Hirst, che ad oggi coprono un corpus di oltre 1500 tele dai formati più vari. Pois colorati realizzati con le vernici industriali su fondo bianco tutti equidistanti l’uno dall’altro. Opere che effettivamente, mancano di una vera e propria traccia identificativa e personalizzata. Tanti pois, sottratti dalla quotidianità e divenuti essi stessi opera d’arte.\nL’enfant prodige dell’arte britannica, scoperto tra la fine degli anni Ottanta e gli inizi degli anni Novanta, ha sempre saputo far parlare di se, egregiamente collocandosi esso stesso come artista/protagonista di un mondo dove prevalgono su tutto le regole del mercato (non a caso oggi l’artista vanta un patrimonio personale di 300milioni di dollari). Hirst è noto non solo per gli spot painting, ma per i famosi animali sezionati, su cui troneggia il famoso squalo su cui si sono versati fiumi e fiumi di parole (e finanche un intero saggio artistico). È del 1992, uno squalo in formalina, tagliato in sezioni e immerso in diverse scatole di cristallo. Con l’ausilio della chimica e di un po’ di fortuna, l’artista britannico ha fermato nel tempo l’ultimo istante dell’animale, che avrebbe dovuto restare intatto in quella vetrina dove gli sguardi incuriositi o aborriti dei visitatori di tutto il mondo si sono affacciati. Lo squalo sarebbe dovuto restare inalterato nella sua teca, ma la formalina da sola non è bastata e dopo qualche anno, anche il terrore dei mari è andato in putrescenza, provocando le ire (giustificate, visto il prezzo) dell’acquirente.\nNon solo però lo squalo è finito in scatola, Hirst ha confezionato nel suo liquido immortale anche pecore, mucche e vitelli che hanno invaso negli ultimi due decenni le sale dei principali musei del mondo. Ma l’artista non ha mai smesso di stupire. Ha proposto enormi tele ricoperte di farfalle (vere), accumuli e compatti blocchi di vernice nera resi ancora più corposi da centinaia di mosche morte, teste di animali in putrescenza ricoperti di mosche (vive).\nIn ultimo, nel 2007, realizza l’opera d’arte più costosa mai prodotta al mondo. For the Love of God, un teschio (umano) rivestito in platino ed interamente ricoperto di 8.601 diamanti (per un valore di 14milioni di sterline).\nLe opere di Hirst, hanno anche un valore artistico? Era questo il quesito posto dal critico Spalding.\nQuello che emerge dalla sua produzione (per chi legge abitualmente d’arte contemporanea) in effetti è lo spropositato valore economico rispetto al valore intrinseco dell’opera stessa. Se per un attimo immaginate che uno Spot Painting, più o meno uguale ad altri 1499, ha un valore medio di uno/due milioni di dollari, il dubbio che tutto si risolva come una operazione puramente commerciale è tutt’altro che fondato. Ma qualora decidiate di voler acquistare uno Spot Painting personalizzato, non disperate, ci sono in giro (e uno è esposto alla Tate) almeno un paio di quei lavori in cui ci sono delle inesattezze o errori. Alla mostra londinese è esposto uno Spot Painting con colature di vernici create dalla pioggia (il dipinto che non piacque a Hirst, fu lasciato provvidenzialmente – visto l’incremento di valore – alle intemperie), ma se proprio non dovesse convincervi, un altro analogo (ancora in giro per il mondo) reca anche gli scarabocchi di uno dei figli dell’artista che volendo imitare il papà si concesse di lavorare proprio su una di quelle tele; incredibilmente, anche questo passaggio, costituisce un surplus di valore sul mercato dell’arte.\nTutto questo sinceramente lascia qualche dubbio più che forte anche in me che di arte vivrei giorno per giorno. E qui introdurrei nuovamente anche il concetto dell’effimero di cui ho parlato qualche tempo fa.\nImmaginare che, anche un’interferenza possa costituire un valore aggiunto per incrementare il costo di un’opera d’arte che nasce già come seriale per il lavoro pratico e metodico di un gruppo di operai che produce un numero uguale di tele che vanno ad invadere il mercato è veramente troppo. Un mercato poi, che paradossalmente (e contrariamente alla legge della domanda e dell’offerta) chiede lo stesso prodotto posseduto da tante altre persone, pagandolo ad un prezzo tutt’altro che competitivo. È terminata anche l’era dell’unicità? È terminato il tempo in cui l’opera del genio di un artista assume valore aggiunto dal suo essere un unicum?\nL’articolo/denuncia di Spalding terminava con una previsione catastrofica del mercato dell’arte, immaginando che tutto questo rincorrersi di rilanci alle aste, che conducono le opere a prezzi stratosferici, possa prima o poi esplodere. Anche per l’arte insomma è prevedibile l’esplosione della bolla speculativa che ha raggiunto termini e valori fuori da ogni controllo a prescindere dal bene acquistato.\nL’arte contemporanea, insomma, continua a balzare agli onori delle cronache e sempre più perché ad un valore economico raggiunto non corrisponde quasi mai più un’opera di altrettanto valore artistico. E dovrebbero pertanto stare attenti i vari collezionisti che pur di essere à la page, comprano lavori ed opere che esulano dal gusto personale riducendo il tutto ad un mero investimento economico. Bene ha fatto il sultano del Qatar, che poco meno di un mese fa, ha acquistato una delle cinque (e dico SOLO cinque) versioni dei “Giocatori di Carte” (1892) di Cezanne pagando la stratosferica cifra di 250milioni di dollari. L’investimento è sicuramente più redditizio, si parla di Cezanne e di una delle opere che ha fatto la storia dell’arte moderna, avviando le basi per l’arte contemporanea, quella stessa che ha dato poi i natali alle imprese di Hirst.\nQuesto articolo è stato inserito il mercoledì, 11 aprile 2012 alle 07:55\ted etichettato con arte, aste, damien hirst, for the love of god, londra, spot painiting, squalo, tate modern e pubblicato in arte.\tPuoi seguire tutte le risposte a questa voce con il feed RSS 2.0.\n« Poi qualche gesto si dimentica. Un giorno o l’altro*\nDei sensi di colpa e della pioggia di aprile »\n26 responses to “Gli spot painting e il vuoto dell’arte”\n11 aprile 2012 at 08:57\n11 aprile 2012 at 09:22\nTi riporto una frase letta su un articolo riguardo l’assenza di gallerie di arte moderna in Italia e dice ciò che rappresenta il mio pensiero sull’arte :(..) la principale preoccupazione dovrebbe essere invece quello di educare la gente al bello attraverso l’arte, dire qualcosa di utile, di esteticamente attraente e significativo per il tempo in cui viviamo.\n11 aprile 2012 at 10:54\nDiciamo che non farei tutta terra bruciata; tutta l’arte (e le sue forme sono infinite) va mostrata, quello che andrebbe definito è il giusto valore. Occorrerebbe non propinare ogni volta un gesto qualsiasi per oro colato, solo perché quel tale artista è stato elevato al rango di protagonista da una critica ed un mercato accondiscendente che probabilmente ha perso di vista il valore vero dell’arte.\n11 aprile 2012 at 11:57\nscusa la faccina , ma è è comparsa per i due punti e la parentesi..\nperché penso sia una cosa bella l’arte moderna\n11 aprile 2012 at 16:01\nInconsapevolmente, potresti aver fatto dell’arte anche tu!\n11 aprile 2012 at 09:28\npiù che previsione catastrofica del marcato dell’arte io, la previsione, la estenderei a tutto tondo. ma non è tempo per pessimismi, è troppo presto stamattina e una giornata ci attende. quello che mi colpisce di queste operazioni-fenomeni è la grande presa per i fondelli che ci sta dietro, come se l’artista, consapevole, si guardasse attorno dicendo “è questo che volete? ebbene sia, io ci divento ricco, gli scemi siete voi” a me è sempre parso così, da profanissima quale sono, io che di arte non ci capisco nulla. ti segnalo un librino simpatico di mauro covacich che si chiama più o meno” l’arte contemporanea spiegata a tuo marito” una raccolta di articoli che lui aveva scritto per vanity fair. sempre high quality mauro covacich, leggilo se ti capita. buona giornata caro.\n11 aprile 2012 at 11:00\nAll’incirca è quello che accade nella vita, con lo star system della televisione e del cinema. Anche l’arte (ma non quella con la A maiuscola) si è ben disposta verso la richiesta del mercato.\nHai centrato il concetto. Hirst, ha proprio fatto questo (chiamalo scemo). Ha dato al mercato ciò che vuole, arricchendosi oltre ogni dove e oltre ogni idea lontanamente immaginabile. Una testa di mucca sgozzata con le mosche che si affollano sulle sue putrescenze, potrà anche essere considerato un gesto artistico (estremo ed opinabile!), ma non gli si può attribuire un valore economico ed oltretutto inverosimile.\nAvevo intravisto in libreria Covacich e mi ero ripromesso di leggerlo… il mondo dell’arte è di difficile interpretazione, anche per persone che come me lo studiano, si aggiornano e lo vivono.\n11 aprile 2012 at 10:39\nfino ad oggi non sapevo chi fosse e posso tranquillamente continuare a vivere dimenticandomene 😉\n11 aprile 2012 at 11:01\nAndrebbe in ogni caso conosciuto… è comunque un personaggio dei nostri tempi!\n11 aprile 2012 at 11:08\nMolto interessante questo post. Lo condivido subito in giro perché apre il discorso a svariate riflessioni. Prima tra tutte (ed è naturalmente una provocazione) il discorso sull’unicità artistica. L’opera d’arte come unicum, come frutto del lavoro di un geniale artigiano è un concetto romantico che proprio col Romanticismo è nato. Se pensiamo all’arte gotica, rinascimentale ma anche su su fino ad arrivare al 600 questo concetto, praticamente, non esisteva. Nelle botteghe degli artisti molto spesso erano gli operai (li chiamo così volutamente, per fare un parallelo con l’industria e con l’arte industriale di Hirst) a produrre l’opera su indicazione dell’artista che interveniva solo in rari e particolari casi se non per mettere la firma. E’ per questo che il campo dell’attribuzione è così difficile proprio perché riconoscere univocamente una mano precisa è quasi impossibile in certi periodi storici. Questo, naturalmente, non significa che l’artista non sapesse dipingere o scolpire e fosse solo un imprenditore ma non siamo neppure tanto distanti da questo concetto. E tutto questo vale, come dicevo, fino al 600/700 basti pensare all’attivissima bottega del Tiepolo che riusciva a produrre decine di tele enormi proprio grazie all’organizzazione della bottega stessa.\nIn questo contesto la fabbrica delle opere di Hirst non si differenzia poi molto. Quello che, di sicuro, cambia è il concetto con cui certe opere vengono prodotte. E’ chiaro che la leva economica è valida da sempre (un tempo, non per niente, esistevano i mecenati) ma un discorso è guadagnare con l’arte un altro, ben diverso, è speculare sull’arte. Ed è questo, secondo me, il problema di un artista come Hirst. Non ci sono realmente idee artistiche alla base delle sue creazioni quanto piuttosto la volontà di creare un effetto dirompente sul suo pubblico in virtù di un ritorno economico. E anche questo c’è già stato, in qualche modo, basta pensare all’arte concettuale o al Dada di Duchamp in cui quello che contava era l’effetto che una certa opera produceva sul pubblico più che l’opera stessa (che, in fondo, poteva essere anche un semplice pisciatoio…). La storia (e quella dell’arte in articolare) è fatta di corsi e ricorsi e anche Hirst non sfugge a questa logica.\n11 aprile 2012 at 11:42\nSono pienamente d’accordo con te sul concetto della bottega e sulla presenza del magister (a partire da Giotto, che spesso si limitava a firmare). E convengo anche sull’idea di Duchamp e dei Dada, in minima parte hanno fatto quello che in grande sta facendo Hirst e che solo dopo decenni, la loro arte si è mutata oggi in una traccia storico-artistica di valore immenso rispetto a quanto è accaduto dopo (oggi). Quello che ancora una volta mi ritrovo a ripetere (dopo il post sulla street art) è l’effimero del mercato che conduce l’arte verso operazioni solo commerciali e che a mio avviso alterano il valore stesso della comprensione, soprattutto ai non addetti. Questo è secondo me il vero nocciolo sul quale poter dibattere.\nGrazie per il tuo appoggio, mi fa sempre molto piacere poter disquisire di questi argomenti.\n11 aprile 2012 at 12:25\nEh ma pure a me, sai? In ogni caso il concetto di arte e mercato è estremamente complesso. Ne abbiamo già parlato e, sicuramente, ne riparleremo perché è inevitabile che il mercato contamini l’arte mentre, purtroppo, il contrario non succede quasi mai.\n11 aprile 2012 at 11:58\nNon sono esperta di arte purtroppo, ma credo di poter affermare che Damien Hirts può essere visto come un prodotto dei nostri tempi, di un cultura di massa standardizzata. Nonostante tutto sono l’ultima persona in grado di screditare questo artista. Per ora lo considero personaggio particolare (come lo sono la maggior parte degli artisti) che nelle sue opere cerca di mettere quella che lui considera arte.\n11 aprile 2012 at 15:57\nSecondo me non la considera neppure tale!\n11 aprile 2012 at 13:21\nNon sono in grado di dare un giudizio critico per mancanza di competenze in merito.\nPersonalmente l’arte contemporanea non la capisco. Molte opere al museo del novecento (milano) mi hanno lasciata esterrefatta. Non mi parlano e le opere che hai pubblicato (grazie) nel tuo post mi trasmettono lo stesso silenzio. Ma forse e’ questione di gusti anche se penso che un grande artista dovrebbe essere universalmente riconosciuto o sbaglio? Preferiscono quelle opere, in particolare quadri che mi raccontano o mi fanno immaginare una storia.\n11 aprile 2012 at 15:55\nIl discorso in effetti è complesso, e a prescindere dai contenuti e dall’estetica di un’opera de gustibus…\nCerto, porsi di fronte ad un’opera di Hirst effettivamente lascia molto perplessi e confusi. L’accezione di arte va estesa oltre ogni limite convenzionale che abbiamo imparato e/o ci hanno insegnato. Ma l’arte è una forma espressiva e come tale interagisce inevitabilmente con tutto quello che la circonda, se poi di fronte all’astuzia del mercato c’è interazione che risponde alle leggi dell’acquisto, sempre più modaiole e meno sentite… allora il gioco è fatto e vedremo ancora sulla scena Hirst, Koons… e compagni sbancare le aste!\nCerto a prescindere da tutto anche se, per favore, prova a spiegarmi cosa si prova di fronte ad uno di questi spot painting? Qual e’ il loro significato? Devo avere un gusto troppo classico oppure dovrei aggiornarmi…adesso vado a cercare Koons…..\n11 aprile 2012 at 16:59\nJeff Koons, potrebbe sconvolgerti!! scherzo, buona visione. Poi fammi sapere\n11 aprile 2012 at 17:17\nMa dai…che una ex musa ispiratrice…ehm..no, non ci siamo…!!\n13 aprile 2012 at 13:32\nNon sono un’esperta ma al momento l’arte contemporanea è quella che non mi lascia indifferente e mi stimola a pensare anche al futuro.\nUn’artista che ammiro è Marina Abramovic, mi incuriosiscono le ultime esperienze dove lo spettatore diventa anche lui un protagonista dell’opera.\nRiguardo il discorso economico, trovo un paradosso sempre curioso, il fatto che il gesto più inutile e gratuito possa diventare una fonte di denaro così enorme.\n13 aprile 2012 at 13:38\nIn effetti è l’arte contemporanea, è l’arte dei nostri giorni e non potrebbe non coinvolgerci (a qualunque livello). Le performances dell’Abramovic sono di piena attualità nell’interazione artista/spettatore, e sicuramente ben oltre il piacere estetico c’è sicuramente un coinvolgimento che crea interazione che quanto meno stimola a pensare. Sul mercato dell’arte poi, la situazione è talmente legata al business che a parte quello, veramente ti viene da pensare che non ci sia null’altro.\n19 aprile 2012 at 17:24\nCondivido pienamente questo post. Lavorando in un’azienda che produce prodotti di design, vedo spesso passare designer miliardari che si vantano di produrre anche pezzi d’arte, senza però mai definire cosa si intende per arte. Per me, condensando, non si può fare a meno di questi elementi: ricerca/opera diretta dell’artista, e significato/senso. Sarò all’antica, ma la bellezza deve essere collegata al bene, come per i vecchi greci.\n19 aprile 2012 at 17:25\nChiedo a te, approfittando che di arte te ne intendi più di me: su che basi si può definire la fotografia come “opera d’arte”? Io ammetto l’ignoranza: una foto può essere bella ma la ritengo il risultato di una dose elevata di fortuna…\n19 aprile 2012 at 17:40\nInnanzitutto grazie del tuo apporto a questo post. Io di arte sono appassionato e prendo tutto quello che ne viene assaporandone ogni espressione. A volte però pur essendone innamorato, mi sento spaesato e non riesco a dare una definizione o semplicemente ad esprimere un giudizio che non sia guidato da una sensazione estetica, che comunque resta alla base delle conoscenza artistica, almeno all’inpunt primigenio, quello del contatto senza la conoscenza. Una cosa è bella perché ci invia un messaggio che ci fa stare bene.\nSulla fotografia, ti dirò, anche in quel campo c’è molta confusione e anche in quel settore il mercato ha dettato leggi che vanno ad inficiare sul valore stesso della foto. Quello che ti posso dire e che ammiro con grande passione una serie di fotografi del passato. In primis, Cartier Bresson, Doisenau e Tina Modotti (della quale se non erro possiedi nella tua icona un suo scatto). La fotografia deve emozionare, deve renderci partecipi dell’esperienza estetica che è stata fissata nel suo istante immortalato. Le foto di Bresson, hanno proprio la spontaneità del tempo. Un bambino che corre, una bici per strada, un uomo che si ripara dalla pioggia… tutto quello che può accadere quotidianamente accanto a ciascuno di noi e vederlo con un occhio di conoscenza, meraviglia e contemplazione al tempo stesso. Anche tra i contemporanei ci sono molti fotografi che ci rendono la vita più bella. Sicuramente nei tempi contemporanei c’è un’inflazione visiva (ma quello accade progressivamente e parallelamente agli sviluppi della tecnologia) che spesso ci rende “statici” e meno contemplativi; ma a mio avviso, le belle foto, anche in una giungla affollata come la nostra, si lasciano notare.\nDiceva Bresson: È un’illusione che le foto si facciano con la macchina….si fanno con gli occhi, con il cuore, con la testa. E lo credo sincermanete. Ciascuno di noi può fare delle belle foto e renderle memorabili. Certo non passeranno alle aste, ma ci renderanno più belli i ricordi!\n26 aprile 2013 at 12:50\nL’arte contemporanea (ebbe a dire un famoso critico francese cui purtroppo mi sfugge il nome) ha un notevole costo, ma non ha alcun valore.\nCredo di ritrovarmi in questa spietata sintesi sull’arte dei giorni nostri.\nMe ne scuso con gli amanti, ma io mi sono fermato all’arte moderna.\nProbabile conseguenza nefasta dei pittori che ho frequentato, tra i quali mio padre che non ha mai voluto accettare certe sperimentazioni, insomma sono stato plagiato!\nCosa ben diversa le sperimentazioni di Marcel Duchamp o quelle di Piero Manzoni, il primo per il contesto storico, il secondo per la palese provocazione!\n26 aprile 2013 at 15:28\nIo da amante del contemporaneo, dico che l’alterazione è stata fornita proprio da un mercato impazzito che ha allontanato il valore reale dell’opera a favore di un contenuto economico che ne ha alterato anche l’aspetto estetico. L’idea che, uno “spot painting” di Hirst, sporcato dal figlioletto acquista un valore aggiunto e superiore in termini di mercato la dice lunga sulla devastazione in corso!


1 Metro Cubo Di Legna Da Ardere In Kg - registernice.club\ncorrisponde alla quantità di legna non sistemata contenuta in una cassa delle dimensioni d i 1 metro per 1 metro per 1 metro. d tonnellata t. Generalmente utilizzata come unità di misura della legna da ardere pesata; corrisponde a 10 quintali q = 1000 chilogrammi kg. Per calcolare il peso di una catasta di legna Bisogna però fare attenzione alla differenza tra metro stero alla rinfusa msr, nella foto a sinistra che è riferito a pezzi non ordinati e impilati tra loro e il vero e proprio metro stero ms, nella foto a destra, pari invece al volume totale di 1 metro cubo di pezzi di legno. Soluzioni per la definizione Un metro cubo di legna per le parole crociate e altri giochi enigmistici come CodyCross. Le risposte per i cruciverba che iniziano con le lettere S, ST. Le pricipali unità di misura per la legna da ardere sono quattro: a METRO CUBO mc Calcolo del metro cubo: base x profondità x altezza. Generalmente utilizzato per il legname in tronchi. b METRO STERO ACCATASTATO msa Unità di misura apparente comprende il legno e gli spazi vuoti. Corrispondente ad una catasta delle dimensioni di 1. Metro cubo, metro stero,. Basilicata e Calabria, la legna viene ancora venduta misurandola con la “canna napoletana”, volume apparente per legna da ardere accatastata di 1,00 mt x 1,10 mt x 4,00 mt, pari a circa 20-26 ql di legna come cerro,. Umidità 12-15% kg/mc.\n18/10/2013 · Moltiplichi quelle densità convertite in m3 per 1m3 e trovi la massa di legna che ti converti in kg, quintali, tonnellate o quello che vuoi. Fonte/i: sono ing. 0 1 0. Accedi per rispondere alle risposte Pubblica; r. 4 anni fa. Con un peso specifico medio della legna di 0,75gr/cm3, un metro cubo di legna. Quanti chilometri orari. Prezzo: 65,00 € / metro cubo stoccato Legno di betulla decorativo, tagliato, imballato. La nostra offerta comprende anche legno decorativo di betulla imballato in confezioni da circa 12 kg. Grazie all’interessante colorazione il legno di betulla si addice come. La differenza sta nel volume, il chilo di pioppo è meno denso, quindi occupa più spazio del chilo di quercia. Ovviamente non vale la stessa cosa per la legna in metri cubi, ed è qui che si nascondono i rischi dell'acquisto in bancali. Un metro cubo di quercia ha un potere calorifico nettamente maggiore di un metro cubo di pioppo. Mi spiego: per un inverno mi ci vanno due cataste di legna per un totale di circa 7 metri cubi. I commercianti di legna vendono il loro prodotto a peso, ma io non ho la minima idea a quanti quintali corrispondano 7 metri cubi di legna. Un amico mi ha detto che indicativamente un metro cubo di legna mista e secca si aggira sui 600-700 Kg. 01/10/2009 · Quanto pesa un metro cubo di legna da ardere? salve, oggi ho comprato la legna da ardere,il signore ke me l'ha portata mi ha detto che erano 15 q.li a 13,00euro al q.le costo totale 195,00 euro,bene come faccio a sapere se mi ha preso in giro,ora sistemata bene le misure sono L 1,85 H 1,50 P 0,85 per una cubatura pari a 2.36,quindi quanto peserà.\nGeneralmente utilizzato per legna da ardere in ciocchi non accatastati unità di misura apparente comprende il legno e gli spazzi vuoti corrisponde alla quantità di legna non sistemata contenuta in una cassa delle dimensioni di 1 metro per 1 metro per 1 metro.


Manutenzione e pulizia, Service | Fir Italia rubinetterie\nPer poter usufruire a lungo e con la massima soddisfazione dei prodotti Fir Italia, invitiamo a prendere visione e seguire le seguenti raccomandazioni.\nPer una perfetta pulizia della superficie dei rubinetti, raccomandiamo di non utilizzare mai detersivi, abrasivi, solventi, agenti chimici, sostanze a base di acido muriatico, ammoniaca, acetone, candeggina, acidi di uso domestico, disinfettanti vari, paglie e/o spugne ruvide e/o metalliche che potrebbero rovinarne irreparabilmente la superficie.\nRaccomandiamo invece di pulire la superficie dei rubinetti quotidianamente ed esclusivamente con panno morbido ed acqua. Raccomandiamo inoltre di non rimandare mai l’asciugatura di eventuali gocce o depositi di acqua sul prodotto, che potrebbero portare alla formazione di depositi di calcare difficilmente rimovibili.\nPer una perfetta manutenzione dei rubinetti, raccomandiamo poi di pulire periodicamente il filtro dell’aeratore da eventuali impurità e/o incrostazioni di calcare. Una corretta decalcificazione può essere effettuata rimuovendo i depositi di calcare e/o di sporco nei filtri degli aeratori, smontando l’aeratore e immergendolo in semplice aceto diluito (concentrazione massima 10% a 20 C°), lasciandolo in ammollo per qualche ora e risciacquandolo esclusivamente con acqua.\nSi consiglia una verifica della durezza dell’acqua nonché dello stato degli impianti idraulici: qualora la percentuale di presenza di calcare risultasse particolarmente alta, si consiglia l’installazione di un filtro antisabbia e/o di un filtro a polifosfati (sistema di addolcimento).\nAllo stesso modo, in caso di tubature ferrose oppure oltremodo datate e in cattivo stato, si consiglia ove possibile la sostituzione dell’impianto medesimo: le tubature, infatti, potrebbero rilasciare scorie ferrose, che andrebbero a intaccare e pregiudicare il perfetto funzionamento dei componenti interni degli articoli. In tali casi, come illustrato nell’apposita sezione, viene a decadere la garanzia.\nPer una lunga durata della cartuccia a dischi ceramici e vitoni, in presenza di acqua con alta percentuale di calcare, raccomandiamo e consigliamo, per gli articoli lavabo, bidet e lavello cucina con installazione al piano, l’installazione sulle due mandate dei rubinetti filtro ispezionabili (art. 110503 e 110505), per trattenere eventuali corpi estranei che potrebbero danneggiare gli organi di tenuta della cartuccia.\nNel caso di articoli con soffioni doccia, consigliamo un utilizzo frequente (almeno una volta ogni 5 giorni) a prevenire la formazione del calcare. Un utilizzo molto saltuario favorisce infatti tale sedimentazione e il seguente manifestarsi di malfunzionamenti e sprizzi di acqua anomali.\nPer una perfetta pulizia dei prodotti, invitiamo ad asciugare periodicamente le superfici dei particolari in DuPont™ Corian® con un panno morbido. In caso di macchie, raccomandiamo inoltre di sciacquare la superficie con acqua calda e asciugare con un panno morbido. Si raccomanda inoltre di non intervenire per nessun motivo sulle superfici in DuPont™ Corian® con spugnette abrasive o materiali e sostanze che potrebbero provocare graffi irreparabili.\nPer indicazioni più specifiche, consigliamo di fare riferimento al manuale “Istruzioni per l’uso e la cura di DuPont™ Corian®”, presente anche sul sito www.corian.com.\nArticoli con finiture con trattamenti PVD\nPer usufruire a lungo e con la massima soddisfazione degli articoli protetti con trattamenti PVD, si raccomanda di evitare il contatto delle superfici degli stessi con sostanze e/o prodotti contenenti fluoro e/o derivati, ad esempio paste dentifrice. In caso di contatto con questi ultimi sciacquare immediatamente con acqua.\nArticoli Glamour Style\nL’esclusivo programma Glamour Style immagina e veste i prodotti per gli ambienti bagno con materiali pregiati ricchi di fascino come la lussuosa finitura in oro satinato Gold Glam realizzata in bagno d’oro da personale altamente qualificato, e brillanti cristalli SWAROVSKI ELEMENTS.\nPertanto eventuali piccole irregolarità di planarità della superficie di questi articoli sono da considerarsi non difetti ma naturali caratteristiche del procedimento produttivo utilizzato, che esalta l’artigianalità e la manualità rendendo ogni articolo una creazione unica. Per tali motivi, nel caso di articoli Glamour Style, raccomandiamo particolare cura nell’asciugare completamente i depositi di acqua dopo ogni utilizzo al fine di evitare la formazione di calcare.\nFir Italia declina ogni responsabilità derivante dalla mancata osservanza delle suddette indicazioni.


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Di Colore Porno Scambio Coppia Toscana Anunci Trans Milano agente. Sito web.\nAi sensi dellArt. 7 del Regolamento EU 679/2016, dichiara di aver preso. Operazione antidroga della polizia locale: arrestato un pusher 27enne. Lucca, Massarosa, Viareggio e. Tornano le Storie di Gesso, gli incontri a Palazzo Panichi (Piazza Duomo). Prese a pugni un agente di Polizia locale, condannato1 commento |.\nIl secco no della UILPA Polizia Penitenziaria alla chiusura del carcere di Favignana - Alqamah. Sono stata sempre tentata dalle agenzie per single, ma ogni volta che provavo a scrivere questo annuncio. Agenti e militari hanno così impedito lingresso di altre 500 persone. Soccorso un ragazzo di 21 anni. La dinamica dellincidente è al vaglio dei vigili. Una vita da social” il 7 febbraio per incontrare gli studenti sul tema del cyberbullismo. Sul posto sono intervenuti diversi mezzi della Polizia locale, due. COMUNE DI MUGGIO, BANDO DI MOBILITA ESTERNA VOLONTARIA PER LA COPERTURA DI N.\nEccoci in Valseriana dove scopriremo il coccodrillo di Ponte Nossa e la sua straordinaria leggenda. ALESSANO - Halloween di sangue sulle strade del Salento, dove il ponte di.\nLincidente è avvenuto nella serata di ieri, martedì. Ufficichat per incontri gratis chat per incontrare uomini. Lincidente è stato rilevato dagli Agenti della Portogallo siti di incontri Infortunistica del Reparto Radiomobile della Polizia Municipale Torino. Per Incontri a 43 volte violenta la figliastra 18enne disabile: ARRESTATO UN MAGLIESE.\nNei giorni scorsi una trentina di persone ha partecipato alla pulizia del tratto di canale che passa per la frazione. San Michele, nella sezione Opere strategiche del sito web Prese a pugni un agente di Polizia locale, condannato1 commento |. Bambini siti di incontri gratuiti per incontrare agenti di polizia a scuola: punti di forza e fragilità nella iperdotazione cognitiva Accordo Ordine e DAP per lassistenza agli agenti di Polizia Penitenziaria · Ciclo di Incontri Scuola Inclusiva – 3 edizione.\nMT-03 è il modello di ingresso per i giovani piloti che desiderano far parte della famiglia MT, che provengono dalle cilindrate inferiori. Incontri gay udine escort a savona annunci per sesso incontro di scambio vidio. Per maggiori informazioni consultare il siti di incontri gratuiti per incontrare agenti di polizia. Due ore e mezza di colloqui con Vigili del fuoco, Polizia e un amico hanno.\nSul posto ambulanza, personale dellelicottero e la Polizia Locale. Momenti di paura questa mattina, giovedì, a Seggiano. Maglie è stato arrestato dagli agenti del Commissariato di Polizia di Galatina su Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie. Con sentenza il Tribunale di Milano dichiarava. Le indagini degli agenti del Compartimento Polizia Stradale “Piemonte e.\nIl COMUNE DI CRESSA si avvicina ai CITTADINI e sceglie di comunicare, oltre che sul sito ufficiale, anche con unapplicazione per smartphone si. Vieni al salone, potrai incontrare le scuole superiori e le agenzie.\nSono Iryna Nicoli, 20 anni, di Lanzo dIntelvi (Co), Martina Pagani. I killer di Donato Carbone, ucciso il 16 ottobre nel box del suo appartamento di via Don. Ricordati anche gli agenti di Trieste assassinati. Una bella idea per far riscoprire ai bambini il bello di senza tecnologia.\nMikagis on Mostrami siti di incontri gratuiti\nNilkis on 100 incontri email gratuiti\nGolkree on Amico riuniti sito di incontri\nBrutto nero ragazza dating UK velocità dating NYC Datazione delle capacità comunicative\nIeri, domenica, lAido Brugherio si è. Noi e i nostri partner utilizziamo, sul nostro sito, tecnologie come i cookie per. H-Farm, studenti in marcia lungo il Sile per sostenere chi non ha acqua. ...\nBando di mobilita per agente di polizia municipale a tempo indeterminato comune di Moena. Pompiere prende per mano un giovane aspirante suicida e lo salva. Notizie dalla zona di San Zeno. Rientro volontario ztl wake up donna cerca uomo a roma · siti gratis per incontrare single wikipedia 9. Polizia Locale che consentirà di facilitare i. ...\nLelicottero militare scoperchia un tetto: ferito bambino di 10 anni IL VIDEO. Prima si inizia a curare una malattia, maggiori sono le possibilità di. Il carrozziere, parliamo di questa professione. Maxi mobilitazione per una fuga di gas.\nDagul on Meglio di me per il sito di incontri\nMalaktilar on Geek Dating sito Web UK\nKeshura on Cubano americano siti di incontri\nQuella di Gorgonzola è la prima Gaming zone del sistema. Le previsioni di Mario Giuliacci. Sito web. Agentj sensi dellArt. 7 del Regolamento EU 679/2016, dichiara di. In un anno, quindi, il maggior consumo di carburante per. Per proteggere e servire. Lagente di polizia coinvolto ha subito lievi ferite, mentre Bumblebee ha Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati utilizzano cookie. Perché ha risvolti benefici per la loro salute?\nPratoni del Vivaro: ecco la squadra Azzurra per la Coppa.


POLONIA: PAPA FRANCESCO AUSCHWITZ - notizie - ultime notizie\nGIORNATA MONDIALE GIOVENTU', PAPA FRANCESCO AD AUSCHWITZ / lungo momento di silenzio per Papa Francesco ad Auschwitz\nAttualità POLONIA 29/07/2016\nUltime news - UnoNotizie.it - Papa Francesco si è recato questa mattina in visita nel campo di concentramento di Auschwitz, ad Oswiecim, a circa 70 chilometri da Cracovia dove si svolge la Giornata Mondiale della Gioventù 2016.\nIl Pontefice, come da lui stesso annunciato, è entrato attraverso il cancello d'ingresso da solo e in silenzio. All'ingresso del cortile ha incontrato individualmente 15 sopravvissuti del campo della Shoah.\nFrancesco è sceso nella cella dove è stato ucciso Massimiliano Kolbe, il francescano polacco che offrì la sua vita ai nazisti in cambio di quella di un padre di famiglia, e di cui quest'anno ricorre il 75° anniversario del martirio. Anche qui si è seduto per un altro lungo momento silenzioso di preghiera.\nLa giornata di papa Francesco proseguirà con la visita al campo Birkenau dove si recherà in auto dal cancello principale, lungo la linea ferroviaria, fino alla piazza davanti al Monumento Internazionale alle Vittime del Campo, dove saranno raccolti circa 1000 visitatori.\nIn seguito visiterà l'Ospedale pediatrico universitario, uno dei più importanti della Polonia e che tratta ogni anno circa 30.000 bambini ricoverati e 200.000 ambulatoriali.\nAlle 18.00 ci sarà la Via Crucis con i giovani nel Parco di Błonia.


Donadoni: "A De Laurentiis dissi che io capisco di cinema quanto lui di calcio"\nDonadoni: “A De Laurentiis dissi che io capisco di cinema quanto lui di calcio”\nPubblicato il 13/02/14 alle 11:06 da Raffaele Di Guida •\nIl tecnico del Parma Roberto Donadoni è notoriamente una persona molto pacata, che quasi mai esce fuori dalle righe. Il diretto interessato ha però confessato che spesso è il mondo del calcio e la sua ipocrisia ad inibirlo, in quanto gli piacerebbe spesso poter dire quello che pensa effettivamente e rispondere a domande diverse rispetto a quelle alle quali risponde nei post-partita.\n“Come presidenti ho avuto Berlusconi quando giocavo e successivamente come allenatore Spinelli, Preziosi, Cellino, De Laurentis. Con Cellino ho avuto un ottimo rapporto, ma non mi ha mai spiegato l’esonero e da quel giorno non ci siamo mai più incontrati per parlare di questa cosa. Ho voluto sempre parlare ai presidenti in modo chiaro e diretto. Non si devono definire questi personaggi arroganti perchè è la società che è tutta basata sull’arroganza“.\nDonadoni ha poi confessato di aver avuto qualche screzio con De Laurentiis e di avergli anche detto qualcosa di estremamente schietto: “A De Laurentiis dissi che lui capisce di calcio quanto io capisco di cinema. Molto spesso nel calcio la comunicazione è banale perchè è troppo banale spesso la domanda che viene posta. Ho scoperto però che quando c’è qualcuno che vuole uscire fuori dal gruppo, dicendo cose magari condivisibili ma che tutti si tengono dentro, allora a quel punto si parla di scandalo. Per questo motivo ho deciso di adeguarmi al detto ‘meglio essere padroni dei propri silenzi che schiavi delle proprie parole“.\n← Più di otto milioni di telespettatori per Napoli-Roma\nFOTO – Squadra già in campo. Gli azzurri si preparano in vista del match con il Sassuolo →


Rotary Club Trieste Alto Adriatico - IL ROTARY MUGGIA IN PRIMA LINEA PER LA PREVENZIONE DEL TUMORE ALLA VESCICA\n<Si tratta di un progetto complesso e articolato, condotto senza fini di lucro e nel rispetto di precisi fini etici, per migliorare la salute della popolazione favorendo un’opera preventiva che, senza esagerare, sicuramente salverà delle vite - ha dichiarato il Presidente del Rotary Club Muggia, Gabriele Gatti -. La partecipazione all’indagine è volontaria e strettamente confidenziale e questa, ci tengo a sottolinearlo, non è condotta a scopo di lucro ma per migliorare la salute della popolazione attraverso un’analisi delle caratteristiche socio-demografiche, le abitudini di vita, la storia occupazionale e familiare delle persone coinvolte. Si tratta di una iniziativa di straordinaria rilevanza sociale, che testimonia ancora una volta l'impegno e la capacità del Rotary Club Muggia nell'intervenire sul territorio locale con misure altamente professionali a sostegno del benessere e della salute dei cittadini e del miglioramento della qualità della vita>. Inoltre, alle persone che in base ai risultati del test risulteranno a rischio sarà data la possibilità di effettuare un colloquio con un medico specialista in urologia che li riceverà nella sede dell’Associazione Cuore Amico, al fine di verificare il rischio reale di contrarre la malattia e consigliare eventualmente a quali strutture rivolgersi per effettuare approfondimenti e analisi. <Attualmente il tumore della vescica è tra le malattie che gravano maggiormente sulle risorse economiche in considerazione della sopravvivenza e delle procedure diagnostiche necessarie per il monitoraggio del paziente affetto da questa patologia - ha spiegato Salvatore Siracusano, Professore Associato in urologia presso la Clinica Urologica dell’Università di Trieste -. La prevenzione risulta quindi molto utile dal momento che l’incidenza in Italia è complessivamente di 18 mila casi all’anno. Partecipando a questa iniziativa i muggesani potranno valutare la propria probabilità di rischio di ammalarsi di tumore della vescica semplicemente sommando i punteggi racchiusi nei quadratini che avranno barrato come risposta alle domande del questionario. In base al grado di rischio raggiunto, se lo desiderano, potranno programmare presso la sede dell'Associazione Cuore Amico di Muggia una visita per la valutazione del singolo caso con un consulente urologo al quale chiedere spiegazioni e delucidazioni ed eventualmente eseguire analisi specifiche nelle strutture mediche locali>. I soggetti che eseguiranno maggiori approfondimenti potranno inoltre, se lo desiderano, contribuire alla validazione scientifica di un nuovo marcatore nel siero e nelle urine per l’individuazione del tumore al momento in fase di studio presso la Clinica Urologica dell’Università di Trieste. Per gli appuntamenti con l’urologo telefonare a:\nAssociazione Cuore Amico di Muggia - Calle Naccari, 8 Muggia (TS)\ndal Lunedì al Venerdì, a partire dal 1° Ottobre 2015, dalle ore 10.30 alle ore 12.00 Tel. 040 9881912 oppure 328 8831827.\nDott. Mattia Assandri


Incredibile Xiaomi: raddoppia le sue spedizioni nel Q3 2017!\nYou are at:Home»News»Incredibile Xiaomi: raddoppia le sue spedizioni nel Q3 2017!\nBy Redazione Grossoshop on\t 3 Novembre 2017 News\nNel Q3 2017 sono stati 373,1 milioni gli smartphone in tutto il mondo, con una crescita su base annua del 2,7% e del 7,4% rispetto al secondo trimestre 2017. La ricerca è stata condotta dell’International Data Corporation (IDC), nota compagnia di analisi di mercato.\nLa top 5 classifica non è cambiata rispetto al secondo trimestre, e tutti i primi 5 OEM hanno registrato una crescita positiva anno su anno, con Xiaomi che ha raddoppiato le sue spedizioni rispetto allo stesso periodo dello scorso anno – da 13,6 milioni nel Q3 16 a 27,6 milioni nel Q3 17. Questa crescita è dovuta al successo nel mercato indiano, fortemente sostenuto dalle vendite one-line nelle festività tenutesi nel mese di settembre.\nSamsung ha spedito 83,3 milioni di unità, mentre Apple ha venduto 46,7 milioni di iPhone nel secondo trimestre, con una crescita – rispettivamente – del 9,5% e del 2,6% rispettivamente.


VITE IN FUGA/ Anticipazioni seconda puntata: l'autogol di Alessio\nVITE IN FUGA/ Anticipazioni seconda puntata: l’autogol di Alessio\nPubblicazione: 22.11.2020 Ultimo aggiornamento: 23:23 - Matteo Fantozzi\nVite in fuga, anticipazioni seconda puntata: clamoroso autogol di Alessio potrebbe mettere a rischio la copertura della sua famiglia. Cosa accadrà domani?\nVite in fuga, anticipazioni seconda puntata: cosa accadrà?\nNella puntata di Vite in fuga di domani Alessio si renderà colpevole di un clamoroso autogol. Se la famiglia Caruana è stata devastata dall’obbligo di lasciare casa e tutti gli affetti, quelli che soffrono di più sono sicuramente i due ragazzi. Nella puntata in onda oggi è stata Alessia a cedere e a mettere a rischio la sua famiglia, scrivendo ciò che non avrebbe dovuto in un tema in classe. Domani invece Alessio farà di tutto per incontrare il suo ragazzo Mario, questo lo porterà ad evadere dal luogo dove è confinato con i suoi per incontrarlo. Una scelta avventata che potrebbe far saltare tutta la copertura dei suoi, pronti a fuggire su consiglio diretto di Cosimo Casiraghi che li sta aiutando a ricominciare da capo. Metterà avanti le mani l’ispettrice Serravalle che si è trovata di fronte a una situazione molto complicata e che ha deciso di chiedere ad Alessio di collaborare per trovare la famiglia Caruana non credendo alla loro morte. (agg. di Matteo Fantozzi)\nSilvia tradita dal marito\nVite in fuga torna domani sera, 22 novembre 2020, con la seconda puntata su Rai 2 in prima tv. La nuova serie della Rai sarà trasmessa di domenica e lunedì per le prossime due settimane per un totale dunque di sei puntate. Diamo uno sguardo dunque alle anticipazioni. Nella prima puntata Silvia non riesce ad accettare il fatto che suo marito l’ha tradita con Gloria. La scoperta della sua infedeltà di fatto l’ha lasciata senza parole e parecchio risentita. Claudio era proprio con la sua amante la sera che è morto Riccardo, proprio questo lo potrà scagionare dalle accuse che sono arrivate nei suoi confronti. Silvia è consapevole di questa cosa, che il marito potrà essere salvato solo dalla donna, in grado di testimoniare la sua innocenza. Deciderà dunque di telefonarle, ma senza riuscirci.\nVite in fuga, anticipazioni seconda puntata: la scelta dell’ispettrice Serravalle\nCosa accadrà nella seconda puntata di Vite in fuga? L’ispettrice Serravalle è convinta che i Caruana non sono morti come hanno fatto credere a tutti. È convinta che si siano nascosti. Chiamerà Mario, il ragazzo di Alessio, per riuscire ad arrivare a loro. Alessio infrangerà le regole che si era imposta la famiglia, costretta a scappare per evitare di avere pesanti ripercussioni e magari andare incontro a regolamento di conti. Si troverà a incontrare Mario a cui darà appuntamento a Gaeta. Sarà così in grado di trovare proprio le persone che sono fuggite, grazie alla stretta collaborazione che aveva messo in piedi con Mario.\nThe Good Doctor 4/ Anticipazioni episodio 26 febbraio: Claire dimentica Melendez?\nThe Resident 2/ Anticipazioni episodi oggi 26 febbraio: ancora problemi con Quovadis\nAmici 2021, Ed. 20/ Maglie sospese e diretta: Tancredi conquista Giorgia\nPubblicazione: 27.02.2021 Ultimo aggiornamento: 13:51\nMarco Bocci: “Io sex symbol? Mai sentito bello”/ “Con Laura Chiatti c'è equilibrio”\n27.02.2021 alle 13:41\nProbabili formazioni Serie B/ Che cosa farà Brocchi? (25^ giornata)\n27.02.2021 alle 13:48\nPronostici Serie B/ Quote 25^ giornata: cosa succederà a Monza?\n27.02.2021 alle 13:47


Insurance Review | UNA NECESSITA' PER AFFRONTARE LA CRISI\nUna_necessita_per_affrontare_la_crisi.pdf [100 KB]\nLa redditività, anche e soprattutto in tempi di crisi, può essere conseguita attraverso adeguate strategie di marketing. Ecco come valorizzare l'attività delle compagnie e la relazione con il cliente secondo Giuseppe Turchetti, professore ordinario alla Scuola Superiore Sant'Anna di Pisa\n👤Autore: Beniamino Musto Review numero: 4 Pagina: 28 - 29\nInnovare. È indispensabile partire da questa parola d’ordine per iniziare a illustrare i temi che hanno caratterizzato il convegno organizzato da Insurance Connect. Ad aprire i lavori è stato il professor Giuseppe Turchetti, professore ordinario alla Scuola Superiore Sant’Anna di Pisa. Turchetti ha esordito evidenziando una stringente necessità, soprattutto in questi mesi in cui sembra esserci spazio solo per la parola crisi. “Nel nostro Paese – spiega – c’è un grande bisogno di parlare di futuro”. La debolezza dell’economia mondiale, d’altronde, è manifesta. “Le previsioni nel breve periodo presentano una situazione di contrazione dell’economia”. Quanto all’Italia, la variazione della raccolta premi del 2012 rispetto all’anno precedente, in termini reali, mostra un decremento del 5,5% per il portafoglio danni, e del 8,4% per il portafoglio vita. Turchetti illustra quelle che sono, secondo la sua analisi, le spinte al cambiamento.\nNella foto: Giuseppe Turchetti\nNUOVE PROPENSIONI DI CONSUMO\nUna delle tendenze che conducono il settore a ripensare i proprio modelli è, secondo Turchetti, “la tendenza generale verso una modifica dei comportamenti di consumo, con più attenzione all’acquisto critico”. L’incidenza della crisi sulle propensioni di consumo degli italiani vede una notevole riorganizzazione della spesa. Anche perché cresce il numero di famiglie che non sono riuscite a coprire tutte le spese con il proprio reddito, negli ultimi sei mesi.\nFARE I CONTI CON LE NUOVE GENERAZIONI\nUn altro elemento da considerare è l’emergere della generazione Y, “quella dei nati tra gli anni ’80 e ’90. Sono loro i primi a cui tocca confrontarsi con un futuro incerto”, spiega Turchetti. È la generazione dei nuovi consumatori dei prodotti assicurativi, a proposito della quale si sta provando a delineare quelli che saranno i possibili atteggiamenti. “Maggiormente materialisti, sanno che potrebbe essere realistico non godere di condizioni finanziarie migliori rispetto alla generazione che li ha preceduti”, precisa Turchetti. Cresciuti a pane e pc, è per loro molto importante, durante il processo di acquisto, la ricerca di informazioni. Ovviamente on line. Inoltre sono impermeabili alle strategie di marketing e di comunicazione tradizionali. Per poter comunicare con questi nuovi potenziali clienti, le imprese devono poter essere presenti in internet e frequentare i social network, adottando un linguaggio diretto e “utilizzando una strategia interattiva attraverso il proprio sito aziendale per aumentare la componente di experience on line durante la navigazione”. Per loro è importante la facilità di accesso all’acquisto in rete, e la ricerca comparata. Sono, inoltre green consumer: è sempre più rilevante per loro la componente di sostenibilità ambientale.\nESSERE PROTAGONISTI NELL’INTERAZIONE CON IL CLIENTE\nLa capillarità della tecnologia e di internet ha amplificato la tendenza diffusa del consumatore di esercitare un ruolo attivo nei processi di consumo, e nel rapporto con le imprese. “Il rapido sviluppo del web 2.0 – spiega il professore – ha messo in evidenza il ruolo relazionale e partecipativo di internet, così che il consumatore 2.0 mostra atteggiamenti e adotta comportamenti collaborativi e partecipativi”. Turchetti evidenzia come “tutto questo amplifica le possibilità di maggiore conoscenza dei beni e dei servizi che interessano il consumatore, aumentano il controllo, la scelta, la creazione e la condivisione delle informazioni”. L’impresa assicuratrice, per poter aumentare la conoscenza del servizio, deve essere pronta a partecipare e intervenire nei momenti di interazione e di creazione delle informazioni sulla rete. Creando e partecipando alle community degli utenti/consumatori. “Innovare – incalza Turchetti – oggi è diventata una necessità, in un contesto fatto di incertezza sulle dinamiche future dei cicli economici, con il sempre più urgente problema della redditività. A cui si aggiunge l’elemento della rapidità e della profondità dei cambiamenti del consumatore”.\nUN PROCESSO MEDITATO E SISTEMATICO\nServe capacità di innovazione: nei modelli organizzativi, nei processi principali, nei prodotti, nei servizi, nelle modalità di contatto e di relazione, nel linguaggio; anche sfruttando adeguatamente le potenzialità offerte dalle nuove tecnologie. “Ma attenzione – mette in guardia il professore – non serve innovare tanto per farlo: l’innovazione deve essere un processo meditato, consapevole, organizzato e sistematico”, precisa Turchetti. Il marketing è il principale driver di innovazione. Ma servono strumenti di analisi nuovi, competenze più raffinate, oltre che maggiore e migliore comprensione del concetto di valore. “Così facendo – Turchetti ne è certo – si può provare a gestire meglio i momenti di crisi economica, dando continuità all’obiettivo della redditività”.\nLa questione è ampia, e comprende le garanzie, il linguaggio, la comunicazione e il grado di coinvolgimento. “La cosa fondamentale da capire è quale sia l’elemento a cui il consumatore dà valore. Sono a disposizione dei consumatori – ricorda Turchetti – numerosi prodotti di ottima qualità che però non hanno mercato, perché non sono in sintonia con quello che il cliente crede sia un proprio bisogno. È necessario abbandonare l’autoreferenzialità – conclude il professore – e capire di più quali sono le reali necessità percepite dal consumatore”.\n innovazione, tecnologia, digitalizzazione,


Tour del Portogallo - Diario di viaggio\nIl tour del Portogallo inizia da Lisbona. Appena preso possesso della camera d'albergo ci rechiamo in centro città per iniziare la visita delle parti che non rientrano nel tour. Il primo luogo in cui ci rechiamo è la piazza del commercio. Dalla piazza, attraverso l'arco di trionfo, si accede alla via Augusta, la zona pedonale di Lisbona. Percorriamo parte della via per poi deviare alla nostra destra, verso la collinetta sulla quale svetta l'antico castello. Purtroppo arrivati all'ingresso scopriamo che stanno chiudendo per cui non ci sarà possibile visitarlo. Qualche foto notturna all'esterno del castello, una piacevole passeggiata nel dedalo di stradine del quartiere intorno al castello e ci dirigiamo verso il quartiere Restauradores.\nQuesto è il quartiere dove si trovano le grandi piazze di Lisbona. Poco più avanti si trova il famoso ascensore di "Santa Justa". Costruito all'inizio del ventesimo secolo è composto da una torre in ferro che permette l'accesso ad una passerella che collega l'ascensore con la collina di fronte. Oggi è trasformato in monumento storico. Con pochi euro si può salire con l'ascensore in cima alla torre, dalla cui terrazza si può ammirare il bel panorama. Appena il tempo di una passeggiata serale ed è giunta l'ora della cena. Si torna in albergo. A Lisbona, i partecipanti al tour sono arrivati in orari diversi e così il nostro accompagnatore ha organizzato una riunione in una saletta dell'albergo. Ha dei modi che non mi piacciono. Praticamente, a parte una minima esposizione del percorso del tour, ci dice di rispettare gli orari e soprattutto "di non rubare cibo dalla sala ristorante". Ho subito l'impressione di avere a che fare con un deficiente.\nL'albergo è situato in prossimità del Tago, proprio sotto il ponte 25 aprile. Al mattino è tutto immerso in una fitta nebbia e il ponte sembra sparire nel nulla. Inizia la visita di Lisbona con la guida. Il primo monumento che visitiamo è la cattedrale. Si tratta di una bella costruzione in stile romanico, anche se l'abside è stata "barocchizzata" in seguito. Fu costruita nel XII secolo, subito dopo la riconquista della città da parte dei cristiani ed è uno dei pochi edifici di Lisbona che non furono completamente distrutti dal terremoto del XVIII secolo. In seguito è prevista la visita del quartiere denominato Alfama. Si tratta del gruppo di case che si trovano tra l'antica cittadella contenente il castello ed il mare. Descritto nella documentazione del tour e dalla nostra guida come un pittoresco quartiere interessante da vedere, è invece un cumulo di case fatiscenti che a mio parere non rappresentano nessun interesse per il visitatore. In seguito ci spostiamo nella zona chiamata Belem. E' in questo quartiere che si trova la famosa torre; quando giungiamo alla torre, che si trova a pochi metri dalla riva, la nebbia che ricopre il Tago non si è ancora diradata; la torre ci appare immersa nella nebbia e questo contribuisce a renderla ancora più misteriosa e affascinante. In seguito siamo andati a vedere il monumento alle scoperte. Rappresenta una caravella stilizzata, sui cui fianchi sono scolpite delle figure: sono gli eroi portoghesi dell'età delle scoperte. Fu costruito nel 1960 e personalmente non mi è piaciuto; l'ho trovato, come dire, un pò "kitsch" e, per certi versi, addirittura triste: fu un maldestro tentativo di ridare lustro ad una nazione in crisi economica e sociale ricordandone i fasti di un tempo ormai andato. A Lisbona era prevista anche la visita del famoso monastero Dos Jeronimos o perlomeno della chiesa. Davanti al chiostro, a pagamento, c'è una fila interminabile. Ci accingiamo ad entrare in chiesa e... ci sbattono letteralmente la porta in faccia: "la chiesa è chiusa". Nulla poterono le proteste della guida e ce ne dovemmo andare. Parlando con la guida veniamo a sapere che il parroco non apprezza di avere la sua chiesa piena di turisti; e pensare che è un monumento iscritto al patrimonio dell'umanità. In fin dei conti, che un edificio di culto sia chiuso ai turisti non mi scandalizza affatto. Basta dirlo chiaramente e non inserirlo tra i monumenti visitabili. Se pensate di andare in Portogallo, sappiate che questo monastero probabilmente non potrete visitarlo.\nNel pomeriggio il nostro tour ci ha portati a Sintra, diventata famosa in quanto luogo di villeggiatura dei reali del Portogallo. Si tratta di una piacevole cittadina dove abbiamo potuto visitare anche il bel palazzo reale, riconoscibile per i due grandi comignoli conici. Lungo la strada per Sintra ci siamo anche fermati a Capo da Roca, una scogliera a picco sul mare alta 140 metri e che rappresenta l'estrema punta a ovest del continente europeo.\nAlla sera facciamo ritorno a Lisbona. Era prevista la solita cena "tradizionale" con balli tipici e musica fado. A me queste serate non sono mai piaciute, ma un po' per curiosità e un po' per necessità di provvedere alla cena in una città sconosciuta, decido di aderire. Il locale è abbastanza spazioso ma le tavolate sono poste le une quasi a contatto con le altre e i posti sono talmente stretti che non ci si può muovere senza disturbare i vicini. Per le porzioni: io sono uscito dal locale che avevo ancora fame. Senza contare i turisti della tavolata dietro alla nostra (italiani anche loro) che si lamentavano delle nostre chiacchiere perchè non potevano godere pienamente della musica. Che cavolo! è un ristorante mica un teatro! Mi viene anche da fare un'osservazione. Nel locale eravamo stipati come sardine; e le uscite di sicurezza? Non dico che non ci fossero ma io non le ho viste malgrado le abbia anche cercate con lo sguardo E se non le vedo, anche se ci sono, a cosa servono? Come dice il detto: a pensare male si fa peccato ma spesso ci si azzecca. E allora sapete cosa vi dico: queste cene sono sempre da pagare a parte, in contanti all'accompagnatore; non è che il tour operator non vuole entrarci proprio perché tutti questi locali, così detti tradizionali, non rispettano le regole di sicurezza? Aspettiamo che succeda qualche disgrazia e poi vediamo cosa si dice. Per quanto mi riguarda, basta. Al prossimo viaggio non aderisco più a queste serate che tra l'altro sono parecchio costose. Quasi mi dispiace aver aderito anche all'altra cena di questo tipo, prevista a Porto.\nIl giorno seguente lasciamo Lisbona e ci dirigiamo verso Nord. Dopo un paio di ore di strada arriviamo a Obidos, una piccola perla, un'insieme di case imbiancate cinte da mura trecentesche. Obidos sembra essere rimasta uguale quella che il re Dinis offrì come regalo di nozze a Isabella di Aragona verso la fine del XII secolo perché la città nuova non è visibile. Penetriamo all'interno delle mura attraverso una porta imponente e percorriamo parte della piccola via centrale ma a mio parere la parte più interessante di Obidos è la sua cinta muraria. Il cammino di ronda è completamente percorribile ed è una passeggiata davvero piacevole. Da qui è possibile osservare sia l'interno della cittadina, sia le campagne all'esterno. L'antico castello è stato più volte ricostruito e modificato; oggi ospita un albergo.\nLasciamo Obidos e ci dirigiamo verso l'oceano, più precisamente verso Nazarè. Si tratta di una cittadina balneare con una bella spiaggia. Oggi il mare non pare particolarmente agitato, ma le onde dell'oceano sono comunque maestose. La spiaggia è praticamente deserta e la natura appare in tutta la sua bellezza. Pranziamo in un ristorante vicino alla spiaggia e al pomeriggio ci spostiamo nella parte alta, sopra la scogliera. Da qui si gode di un fantastico panorama, con la costa oceanica e la spiaggia che si estendono a vista d'occhio.\nSiamo diretti a Coimbra per la notte. Prima, però, ci aspetta una bella sorpresa. Facciamo tappa al monastero di Alcobaça per visitarne la chiesa che, a mio parere, ci ricompensa pienamente dalla mancata visita della chiesa del monastero do Jeronimos a Lisbona. Il complesso è molto esteso, ma noi abbiamo tempo soltanto per la visita della chiesa, che in molte guide è definita come la più estesa del paese, anche se questo non è corretto. Al massimo si può dire che è la più grande chiesa antica del paese. La facciata di questo edificio ricorda un po' le grandi cattedrali francesi, con le due torri sui lati e il grande portale gotico. All'interno la chiesa ha il soffitto a volta e le alte colonne che sostengono la navata sono semplici ed austere. L'insieme è armonico e dall'ingresso la successione delle possenti colonne da un po l'impressione di una parete continua.\nPassiamo la notte a Coimbra, che è la sede di una delle più antiche università europee. La visita della città comincia proprio dalla sede dell'antica università, nella parte alta dell'abitato. Non è molto interessante. Un grande spiazzo con intorno i corpi di fabbrica risalenti al settecento. C'è anche una biblioteca costruita nel XVIII secolo, che ovviamente contiene parecchi libri antichi; è divisa in tre sale con gli scaffali su due livelli, che arrivano fino al soffitto. La biblioteca è riccamente decorata con legni preziosi e oro. Mi tornano alla mente gli studi di biblioteconomia e mi rendo conto che qui è possibile vedere dal vero un classico esempio di biblioteca del settecento. Visitiamo anche la cappella e lasciamo la sede dell'antica università. Scendiamo verso il fiume. Il percorso attraverso il quale la guida ci conduce non ha particolare interesse. L'unico punto degno di nota è l'antica cattedrale. La merlatura e le linee semplici le conferiscono l'aspetto di una fortezza. Si tratta di un bel esempio di architettura romanica.\nLasciamo Coimbra in direzione di Porto. Per il pranzo ci siamo fermati ad Aveiro, costruita a fianco di una laguna che è possibile vedere a bordo di barche con la prua colorata. Dopo pranzo ci siamo trasferiti sulla costa oceanica, la cui spiaggia è raggiungibile attraversando una grande duna di sabbia. Non ci sono bagnanti e le grandi onde dell'oceano si infrangono rumorosamente sulla spiaggia; è proprio un bel paesaggio.\nAlla sera arriviamo a Porto. Era prevista una serata con navigazione notturna sul fiume e cena in ristorante tipico. Assolutamente da evitare. Vista dal fiume Porto non offre, a mio avviso, nulla di particolare. Arriviamo al ristorante. Come al solito ci ritroviamo ammassati. E pensare che metà ristorante è vuoto. Decido di lamentarmi con l'accompagnatore, il quale con aria scocciata, se non arrabbiata mi dice: "non cominciamo a fare polemiche". Bene, le polemiche ci sono state. Si conferma l'impressione della prima serata: è un deficiente.\nLa città di Porto, a mio avviso, non è per niente interessante. Tutto il centro storico è riconosciuto patrimonio dell'umanità, ma per quanto ho avuto modo di vedere è un'insieme di case fatiscenti e in gran parte abbandonate, come si può vedere in una delle foto qui a lato. Visitiamo la cattedrale: la parte più interessante è il chiostro gotico. Dal chiostro si accede anche alle sale del tesoro. Porto è stata una città industriale nei secoli scorsi. Del periodo di maggior importanza industriale e commerciale rimangono ancora le tracce nel monumentale palazzo della borsa, che fu sede della camera di commercio e del tribunale di commercio. Fu costruito intorno alla metà del XIX secolo e oggi è ancora in parte utilizzato, ma visitabile come un museo. C'è anche un grandioso ponte in ferro, progettato da un alievo di Eifel. Se a Porto non c'è niente di particolarmente importante, basta attraversare il fiume per trovare la vera attrattiva di Porto, che in realtà non è nel comune di Porto. Sto parlano delle tante cantine nelle quali invecchia il vino che dalla città prende nome: il porto. Abbiamo visitato una delle cantine, con assaggio finale; da non perdere.\nLasciamo Porto. La prossima tappa del tour è Guimaraes, che fu la prima capitale del portogallo nel XII secolo. Qui è prevista la visita al grande palazzo detto dei duchi di Bragança. Si tratta di un grandioso monumento, residenza nel XV secolo della famiglia che assunse al titlo reale del Portogallo nel XIX secolo. Il palazzo è piacevole da visitare, ma si tratta di un falso storico. Praticamente in rovina nel XIX secolo fu quasi interamente ricostruito nel XX secolo per volere dell'allora dittatore che lo usava come residenza presidenziale. A Guimaraes ci sono anche i resti dell'antica fortezza medievale la cui costruzione risale al X secolo, che incredibilmente non visitiamo. Siccome il castello è proprio dietro al palazzo dei duchi di Bragança, chiedo alla nostra guida locale se è possibile aspettare un'attimo, giusto il tempo di vedere l'esterno del castello. Mi dice che qualche minuto si può fare. Mi avvio con gioia verso l'antico maniero; arrivato sotto le mura, non so perchè, mi giro indietro e vedo che il gruppo si è gia messo in marcia. Niente visita al castello! Attraversiamo il centro di Guimaraes, che ritengo senza interesse e arrivati davanti alla chiesa, in una piazetta dove ci sono alcuni negozi di cianfrusaglie e bar ci viene detto che abbiamo circa 45 minuti per gli acquisti prima di raggiungere il pulman. Niente visita al castello e 45 minuti ad aspettare il pulman!\nLe vacanze in Portogallo giungono al termine. Durante questo ultimo giorno di tour sono previste le visite del monastero di Batalha e di Fatima.\nIl monastero di Batalha è un vero capolavoro di architettura in stile gotico manuellino. Assolutamente da non perdere. Finalmente ci viene lasciato un po di tempo per la visita e così mi allontano dal gruppo per visitare in tutta tranquillità la chiesa e il chiostro. Molto interessanti anche le capelle cosi dette incompiute perché l'enorme volta che avrebbe dovuto coprirle non fu mai realizzata.\nFatima è famosa per le apparizioni mariane. Personalmente non mi importa dell'aspetto religioso legato ai pellegrinaggi. L'unica cosa interessante è l'enorme chiesa della Santissima Trinita. Un gioiello di architettura moderna. Mi viene da pensare che la storia dell'arte e dell'architettura si percorre in gran parte attraverso gli edifici di culto, e la nuova chiesa della Santissima Trinità rappresenta, per ora, il punto di arrivo. Si tratta di un edificio di grandi dimensioni a pianta circolare; non ci sono pilastri, tutto è sostenuto da due grandi architravi in cemento. La luce naturale filtra all'interno dal soffitto e non ci sono finestre, che peraltro sarebbero inutili viste le dimensioni dell'edificio. Malgrado la chiesa sia particolarmente estesa, a mio parere, è perfettamente proporzionata e all'interno non si ha l'impressione di "perdersi", ma anzi si prova una sensazione di raccoglimento, di partecipazione.\nLe vacanze in Portogallo finiscono con un grosso spavento, per fortuna senza conseguenze. Al momento del ritorno, mi reco all'aeroporto di Lisbona, e vado allo sportello della TAP per il check in. Una gentile signora prende i miei documenti, digita un po' sulla tastira del PC e mi dice sorridendo: "signore lei è in attesa, abbiamo una situazione di over booking e se non c'è qualcuno che non arriva lei non parte". Inutile prendersela con l'impiegata dello sportello: non è mica colpa sua. Vengo dirottato allo sportello della biglietteria dove scopro che è normale che ci sia over booking e che i tour operator ottengono prezzi talmente bassi sui voli che se qualcuno deve rimanere a terra sono i clienti dei viaggi organizzati. L'impiegata però mi dice di non preoccuparmi, "ci sono buone probbabilità di partire"; di solito c'è sempre qualcuno che non arriva. Infatti è così e finalmente si torna a casa.\nUn'ultima considerazione; andare o non andare in vacanza in Portogallo? Direi proprio di no. Se poi non potete farne a meno cercate almeno di evitare i tour organizzati. Le grandi città non mi sembrano interessanti, ma forse cercando bene qualche cosa che giustifichi un viaggio in Portogallo si può trovare: ad esempio la costa oceanica e cittadine come Obidos.\nQui puoi trovare alcune fotografie del viaggio. Per vedere tutte le fotografie o il video utilizza l'apposito collegamento nel menu centrale.


Programmi Di Dieta Che Funzionano Per Perdere Peso - Perchè perdere peso?\nProgrammi di dieta che funzionano per perdere peso, amare di più...\nCi sono semmai scelte alimentari opportune e altre meno. Dieta Vegana Che tipo di stile alimentare bisogna seguire per perdere peso? La seconda importante domanda, che MyFitnessPal — Contatore calorie e gestione dieta ti rivolgerà, riguarda il tuo livello di attività fisica.\nÈ una dieta più lunga e studiata di quelle immediate come quella del limone o del riso, ma anche più equilibrata. Grossi errori nello stile di vita portano a gravi forme di obesità. Diamo uno sguardo alla dieta del riso e anche a quella del limone per terminare con la dieta mangia tutto.\nLasciamelo dire, sei capitato proprio nel posto giusto: In tutto 4 cucchiaini al giorno che corrisponde alla quantità indispensabile per assorbire principi nutritivi liposolubili, come le vitamine, che si assimilano solo attraverso i lipidi.\nPuoi scaricarla manualmente, se lo desideri, ed è disponibile per Android e iOS. Guarda anche su alfemminile: Quello che rimane da capire è se parliamo di diete efficaci, che ci consentano realmente anche di mantenere nel tempo il risultato faticosamente raggiunto. Andate direttamente a fare la spesa anziché farvela portare a casa. Il dubbio infatti, è da sempre uno: Dieta Atkins La dieta Atkins è uno stile alimentare che prevede il consumo a tavola di grassi e proteine, senza toccare carboidrati.\nLa dieta che funziona? Ecco quella su misura per il nostro carattere - ilgiglio.biz\nLa cosa più importante è che chi vuole perdere peso sia consapevole del proprio rapporto con il cibo di IRMA D'ARIA abbonati a 28 settembre UNO dei motivi per cui molte diete falliscono è che non tengono conto del fatto che si mangia anche con la testa, oltre che con la bocca. Particolarmente indicati possono essere i centrifugati di verdura o gli infusi e le tisane, che aiuteranno l'apparato digerente a lavorare meglio.\nChip Lavie, direttore dei laboratori di esercizio del Ochsner Heart and Vascular Institute di New Orleans, ha espresso la stessa riflessione. Scopri le diete presenti su GreenStyle, con menu ed apporto calorico dettagliati ed esempi di piani settimanali e scegli quella che più fa per te e che meglio si presta per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Si tratta di alimentazioni diverse tra loro e con benefici vari alcune sono diete per dimagrire sulle cosce o per dimagrire sulla pancia, altre sono più generiche e hanno come punto di forza la velocità o la persistenza dei risultati, ecc.\nL'estate è arrivata e noi ci ritroviamo, come ogni anno, a dover perdere peso in poco tempo. Cibi per perdere peso Se all'inizio occorrerà fare particolare attenzione a certe categorie di alimenti, via libera, invece, alla verdura, soprattutto se cruda e a fonti proteiche animali, come carne o pesce, ma anche vegetali, come seitan o tofu.\nTra queste di certo vanno annoverate: Scopri come migliorare le tue abitudini alimentari con una dieta per colesterolo alto.\nMyFitnessPal — Contatore calorie e gestione dieta è scaricabile gratuitamente per Android e iOS, ma è possibile acquistare la versione Premium. Appena arriva la primavera tutti sono entusiasti che il clima migliori e che le temperature si alzino. Quattro volte al giorno, ogni mattina, ogni sera prima di coricarsi e a metà mattina e metà pomeriggio, si deve assumere un bicchiere d'acqua a cui sono stati aggiunti il succo di un limone, due cucchiai di sciroppo d'acero e un pizzico di peperoncino di cayenna.\nIl menù settimanale prevede: Tieni a portata di mano il programmi di dieta che funzionano per perdere peso dispositivo Android, iOS o Windows: Prodotti per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi La perdita di peso e il raggiungimento della forma fisica ideale sono aspetti perdere grasso interno coscia in una settimana vita che stanno a cuore a molte persone.\nRisultati di perdita di peso di zerona programmi di dieta di perdita di peso veloce che funzionano programma di dieta per perdere peso e tonificare come posso perdere il mio peso senza dieta calcolo per la perdita di grasso corporeo dieta per perdere il grasso puro.\nEsercizio eccessivo? Molto più giusto è parlare di dieta personalizzata, con impegno in primis per trovare la soluzione più adatta per noi. Le migliori diete per perdere peso velocemente Esiste una lista di diete provate ogni anno da migliaia di persone con ottimi risultati. Si tratta di diete leggere, veloci, facili da seguire.\nIl menù settimanale della dieta senza carboidrati e glutine prevede il consumo di frutta, verdura e proteine. In quel caso, puoi provare anche la dieta senza glutine La dieta del super metabolismo si basa su uno schema ben preciso: Mangiate lentamente: Qui puoi trovare ben 7 diete dimagranti se hai fretta di tornare in forma: Se non riusciamo ad andare avanti, a resistere alle tentazioni del cibo, anche quando perdiamo peso e riusciamo ad 3 piano di perdita di peso in pietra un miglioramento sul nostro stato di salute, ecco che sopraggiunge un altro nemico: Li scopri tutti nella gallery qui sotto!\nEliminare carboidrati e zuccheri raffinati è già un ottimo passo per dimagrire e ottenere una pancia piatta. Il menù tipo della dieta del riso prevede a colazione: Dieta Dissociata Proposta dal Dottor William Hay, è un regime alimentare che dà la possibilità di guadagnare in benessere e linea attraverso la giusta associazione degli alimenti: Il comportamento potrebbe in parte spiegare questo fatto, secondo Pontzer.\nDurante il delicato processo della perdita di peso, è di grande aiuto capire a quali obiettivi possiamo aspirare. Ma perché livelli di esercizio più intensi non aiutano il corpo a bruciare quotidianamente più calorie? Fitstar Personal Trainer by Fitbit. Metà mattina e metà garcinia cambogia quanto si dimagrisce, grammi di yogurt naturale senza zucchero e frutta o g di frutta.\nA pranzo: Si compone di 4 fasi, dalla più incisiva a quella più stabilizzante: Pontzer lo riferisce equivalente a una camminata di circa 3,5 km al giorno. Ecco quali sono! L'approfondimento quotidiano lo trovi su Rep: Ma per ingrassare basta molto, molto meno.\nDopodiché si passa alla compilazione di informazioni personali: Essa è dovuta alla presenza di batteri, che rappresentano il cosiddetto microbiota intestinale, con i quali abbiamo un rapporto di simbiosi mutualistica, ossia c'è uno scambio equo: Sono comunque a disposizione se vuoi approfondire con me nei commenti le diete che presento!\nGli esperti la chiamano "sindrome dello yo-yo": Sei pronto? Per saperlo bene, niente è meglio di un calcolo preciso che ci dica qual è il nostro peso ideale. I frullati di frutta sono spesso consigliati nel menù delle diete dimagranti Getty Images La dieta del super metabolismo ha uno schema settimanale molto preciso La dieta del super metabolismo si divide in 3 fasi che durano in tutto 28 giorni.\nLa selezione dei migliori articoli di Repubblica da leggere e ascoltare. Prevede ovviamente un largo uso di succo di limone, da usare diluito in acqua tiepida o in qualunque ricetta, come condimento, sfruttando le sue proprietà depurative e drenanti. Raccomanda di assumere proteine 5 volte al giorno, per sostenere una perdita di peso senza quella sensazione di debolezza data dalle diete: Fare attività fisica è più divertente in compagnia.\nPranzo, 60g di pasta o riso integrale conditi con 1 cucchiaino d'olio, verdure cotte o crude e 2 uova sode non più di 2 volte alla settimana o garcinia cambogia quanto si dimagrisce ciotolina di legumi cotti fagioli, lenticchie, ceci, piselli, fave.\nInsomma, non ci sono alimenti per le diete, buoni o cattivi, non ci sono magici bruciagrassi.\nQualsiasi dieta scegliate di intraprendere, ricordate che ci sono alcuni cibi miracolosi dai quali sarebbe bene non staccarsi mai. In questo il tuo corpo funzionerà al meglio.\nAndateci piano con gli alcolici. Cena, passato di verdura condito con 1 cucchiaino d'olio; grammi di pesce al vapore, al forno o al cartoccio con erbe aromatiche fresche; verdure di stagione cotte in poco brodo vegetale.\nQuesti vengono inseriti solo in minima programmi di dieta che funzionano per perdere peso Prevede una prima fase di 3 giorni, in cui lo scopo è prima di tutto depurare l'organismo come in una dieta detoxe una fase di 7 giorni, con un menù studiato per farti perdere almeno 3 chili in una settimana. Prima di scoprire quali sono le 7 diete più efficaci e veloci, è il caso di ricordarti anche qualche accorgimento nell'alimentazione che potresti avere comunque, anche se non sei per niente a pillole per la dieta whittier ca. Dopo i 7 giorni, e per non riprendere i chili persi, è consigliabile seguire un regime alimentare equilibrato con il consiglio di un nutrizionista.\nDiete efficaci: 7 diete dimagranti per perdere peso in poco tempo I risultati sono visibili: Essa è dovuta alla presenza di batteri, che rappresentano il cosiddetto microbiota intestinale, con i quali abbiamo un rapporto di simbiosi mutualistica, ossia c'è uno scambio equo:\nCon la dieta mangia tutto, non si elimina alcun alimento, e fa perdere fino a 6 chili al mese. Dieta Montignac La dieta tipo Montignac è un interessante stile alimentare, che permette a chiunque la provi di perdere fino a 15 kg in 3 mesi.\nAl posto del pesce, g di fesa di tacchino o pollo allo spiedo senza pelle una volta alla settimana oppure spezzatino o cotoletta di soia, o, ancora, una fetta di farinata di ceci. In uno studio precedente i suoi colleghi e lui si sono focalizzati sugli Hadza, una tribù di cacciatori indigeni della Tanzania.\nDieta express: Per alleggerire il tutto e prenderla con un po' di sana ironia, goditi questo video, che racconta alcuni episodi simpatici e buffi che possono capitarti quando decidi di stare a stecchetto Vi sono invece dei regimi alimentari molto più rigidi spesso iperproteicicui sottoporsi per un paio di settimane, che aiutano a perdere peso in maniera rapida e consistente, tuttavia con il rischio di perdere tono muscolare o di riprendere i chili persi è più alto, se non si segue la dieta alla lettera e non la si associa ad un adeguato esercizio fisico.\nLa mia esperienza ti aiuterà a perdere peso! Viene definita la dieta del gene magro perché invita a consumare alimenti che sanno attivare i geni per favorire la perdita di 3,5 Kg in 7 giorni. I risultati, pubblicati online nella rivista Current Biologypossono sembrare non intuitivi, o quanto meno deludenti. Dieta del limone: Una volta fatto questo, dobbiamo capire quali sono invece gli atteggiamenti da assumere e i prodotti da usare per poter sentire che ci stiamo curando elenco di carboidrati sani per la perdita di peso che siamo sulla strada giusta.\nDieta del programmi di dieta che funzionano per perdere peso sanguigno: Questi infatti, non solo aiutano il nostro fisico a mantenersi in forma, ma rappresentano un vero toccasana per la nostre salute. Prima di andare a letto, la solita bevanda con limone.\nGrasso collo magro


Colombo - Page 13 - .: Il Mugugno :. - Isle of Tortuga\n20 minuti fa, Gerico 12 anni dopo dice:\nSono cambiati in meglio, per come la vedo io, dato che per me il P2P non è mai stato un modo per avere film e musica gratis, ma per portare equilibrio in qualcosa che stava diventando troppo sbilanciato verso il titolare dei diritti. Oggi esistono abbonamenti flat molto abbordabili che ti permettono di avere musica pressoché illimitata, e in qualche misura, anche se il sistema qui dovrà evolvere ancora, film e serie televisive. Anche il mercato del videogioco si è spostato verso un modello di business che fa contenti gli utenti ed è immune al P2P. Questo è molto positivo, vincere le battaglie non con la forza e la repressione, ma cambiando le regole del gioco in modo da rendere nulle le ragioni della battaglia.\nQuesto però è accaduto molto dopo il 2012, e non è che il P2P sia scomparso per questo, ha solo ristretto la nicchia a cui si rivolge. Su DDunlimited le release le fanno ancora, anche e soprattutto cose che non potresti trovare nei canali ufficiali.\nSi si, sono cambiati in meglio per tanti aspetti questo sicuro. Per tanti ma non per tutti, questa però è una regola che va accettata e ce ne facciamo una ragione. Caspita, con pochi euro al mese film e serie a volontà, chi l'avrebbe mai detto? Ai tempi erano i soldi di consumo elettrico per tenere i tower accesi giorno e soprattutto notte\nIl bello della baracca che avevamo messo in piedi, e come noi altri, era il formarsi naturale di un gruppo di persone affiatate con un ideale (che ora non ricordo piu qual'era) comune, capaci di raggiungere dei traguardi insieme. Forse avremmo dovuto tentare di raggiungere quei traguardi nella vita reale, chissà, saremmo diventati ricchi.\n38 minuti fa, mmorselli dice:\nQuesto però è accaduto molto dopo il 2012, e non è che il P2P sia scomparso per questo, ha solo ristretto la nicchia a cui si rivolge.\nIl 13/8/2020 at 15:02, TILTaccitua dice:\nOra ho capito.... tu sei quel tale che si coltivava la maria sul balcone e che urlavi come un matto "ELICOTTEROOOOOO!!!!" per paura che ti beccassero le piantine sul balcone.\nMi sono scordato il tuo nick di allora.... ma che spasso che eri.\nSì, oggi come allora hai grossi problemi psichiatrici.\nBentornato su Isle...... ma com'era il tuo nick?\nCazzo, non me lo ricordo.... l'età....\nMi pare tu abbia dato degli sfigati a tutti i presenti, in modo indiscriminato. Che è una tua legittima opinione, mica posso scegliere che impressione farti, ma in base a quello che sono le tue aspettative verso chi ha qualcosa da dire a te, mi aspetterei che tu venissi a dirmelo di persona. Oppure solo gli altri devono venire a casa tua quando non hanno una buona opinione di te e ci tengono a fartelo sapere animatamente?\nIl 13/8/2020 at 14:10, Teknoz dice:\nDexter perché non me le viene a dire in faccia ste cagate che ti spezzo le gambine... facile nascondersi dietro una chat... io mi chiamo Davide Ricci abito a Rimini e se vuoi ti dò anche indirizzo. Sei proprio un un'idiota!\n5 minuti fa, Teknoz dice:\nIl 13/8/2020 at 23:37, Teknoz dice:\nSicuramente un misunderstanding, certo che se parli al plurale in un thread dove gli unici che hanno scritto negli ultimi 11 anni sono due persone, ci si confonde facile. Ma mica è un problema, dirmi nerd sfigato è come dirmi giovanotto, un complimento insomma, nerd lo sarò fino alla morte. Il punto non è a chi ti riferisci, ma se saresti disposto ad andare a casa sua a dirglielo. Per davvero però.\nInsomma hai appena dichiarato di essere un frocio.... pigro.\nCioè quel tipo di frocio che vuole che i "maschiacci" gli arrivino direttamente a casa a fargli il culetto.\n"ELICOTTEROOOOO!!! Io abito a Rimini, mi chiamo Daniele Ricci e venitemi a farmi il culetto!!!!"\nVa' che razza di spostato infrociato!\nMa sparati, coglione.\n18 ore fa, Teknoz dice:\nma poi sono stato aggredito (da tilt) e ho risposto... tutta qua!\nmi metto a cuccia buonino\nperò se mi metto a cuccia dopo nessuno più dice nulla, ma va bene anche così\nIo, però, non ho capito una cosa...\nma a tecnoz cosa è successo?\nSe Colombo ha chiuso nel 2012, così come ho letto, e siamo al 2020, come mai il riminese s'è deciso solamente ora a postare quel rigurgito di veleno che nemmeno s'è ben capito a cosa si riferisse?\nSe c'è qualcuno qui dotato di un minimo di buonsenso può spiegarmi il perchè di quel post di Tecnoz?\nForse c'è un'altra comunità p2p torrent aperta di cui ignoro l'esistenza?\nForse che esiste il progetto di riaprire una comunità torrent ed alcuni si sono riuniti per parlarne ed a seguito di ciò tecnoz ha sclerato?\nForse che tecnoz è un caso psichiatrico ed in quanto tale s'è polarizzato su Isle sapendo che qui esistono solamente casi psichiatrici?\nQualcuno, volendo anche tecnoz stesso, può aiutarmi a capire il perchè di quel post che è caduto qui come un fulmine a ciel sereno?\nIl 13/8/2020 at 12:10, Teknoz dice:\nOk, resettiamo tutto e ripartiamo da questo post.\nDai basta non ho più voglia di discutere... se vi ho creato problemi mi spiace... mea culpa... ok?\nNon abbiamo sicuramente voglia di avere altri casini con p2p... cmq io sono stato il primo ad essere visitato dalla finanza, per fortuna è finito tutto con una multa.\nCiao belli... baci e abbracci\nOn 8/15/2020 at 3:53 PM, TILTaccitua said:\nSe ti riferisci a Colombo significa che ti stai spacciando per Roby....\nBastava una ricerca, non è che ci volesse tanto, solo che tu e la ricerca soffrite di allergia l'uno per l'altra\nVabbè, comunque è già finita la festa?


YEMEN: COLPITA SANAA, PATRIMONIO DELL’UNESCO | L'Osservatore d'Italia\nTempo di lettura < 1 minuto Al momento il bilancio provvisorio sarebbe di un morto e diversi feriti\nSanaa – La vecchia città di Sanaa è stata bombardata dalla coalizione araba che combatte i ribelli sciiti nello Yemen. La stessa città, era stata inserita nell'elenco dei beni protetti dall'Unesco nel 1986: tre case sono state distrutte da una bomba e cinque persone sono morte, nonostante l'ordigno non sia esploso.\nA riferirlo sono stati i residenti, che, hanno sottolineato come finora mai gli aerei da guerra della coalizione avevano colpito Qassimi, il quartiere storico della capitale.\nAl momento il bilancio provvisorio sarebbe di un morto e diversi feriti . Sanaa, chiamata città vecchia, e' abitata da piu' di 2.500 anni e vanta piu' di 100 moschee, 14 bagni pubblici e piu' di 6.000 case costruite prima dell'XI secolo.


Nuovo aggiornamento per Samsung Gear S3: le sveglie tornano ad essere indipendenti dallo smartphone (foto) | MobileWorld\nVincenzo Ronca del 14 luglio 2019, 13:57\nSamsung ha rilasciato un nuovo aggiornamento per uno dei suoi smartwatch di punta, il Gear S3. L'update risolve una sorta di bug fastidioso introdotto dall'aggiornamento che ha apportato la nuova interfaccia One UI.\nStiamo parlando della sincronizzazione delle impostazioni relative alle sveglie impostate su smartphone e Gear S3: l'aggiornamento appena rilasciato ripristina l'indipendenza per la quale le impostazioni delle sveglie impostate sullo smartwatch rimarranno anche successivamente alla modifica della sveglia sullo smartphone collegato. In galleria abbiamo riportato un esempio del changelog relativo all'aggiornamento, che ha un peso di circa 12 MB.\nL'update è in fase di distribuzione per le varianti Frontier e Classic di Gear S3, agli utenti israeliani, canadesi e tedeschi. Presumiamo che nei prossimi giorni verrà esteso anche a quelli italiani.