TONINO MARIO Via C. Battisti 10, 10010 Carema (TO) Tel. 0125/811235 329/8538260 mail info@mariotonino.it www.mariotonino.it\nIo e la spazialità materica\nIl venditore di cravatte\nIl piccolo gobbo con il seme dell'Arte\nIo pietra, Io graffito\nIo e l'equilibrio\nIo gli androidi\nTonino luce 4\nMario Tonino nasce ad Aosta il 23 aprile 1956; inizia a dipingere giovanissimo (13-14 anni), a quel tempo ogni supporto è buono, che sia carta, legno o brandello di tela, l’importante è sperimentarvi l’effetto del colore. A 14 anni si iscrive alla scuola d’arte, dove però resiste per poco, regole e imposizioni non fanno per lui, che concepisce l’arte in totale libertà.\nSe all’inizio nella sua opera è riscontrabile l’influenza della metafisica di De Chirico, mano a mano che ha la possibilità di viaggiare e vedere di persona i grandi musei europei, le suggestioni si moltiplicano. L’uso della luce del Caravaggio, l’eleganza classica delle forme di Picasso; lo portano ad avere uno stile totalmente personale, una sperimentazione che ha come fulcro la ricerca dell’energia. Questa si manifesta nell’accostamento di forme eterogenee (morbide e dure), di colori forti e nella costante ricerca dei materiali più atti a sottolineare questi contrasti.\nTra gli anni ’70 e ’80 si concentra sull’aspetto compositivo, avendo ben presente l’armonia e l’uso dei colori di Mondrian e Klee, l’attenzione agli elementi formali di Kandinskij e soprattutto Pollock per la continuità del progetto narrativo disegno-colore-forma.Ad oggi l’artista dimostra di aver raggiunto il giusto equilibrio tra forma e contenuto ed ha inaugurato una nuova grande fase di sperimentazione in cui gli spazi si dilatano e le figure prendono vita emergendo dal fondo della tela, realizzando un suggestivo connubio tra pittura e scultura, a cui non è avulsa nemmeno la sfera del linguaggio; arte, quindi, in tutte le sue forme, che ci rimanda a qualcosa di primitivo, primitivo come l’utero da cui tutto nasce; figure bestiali che danzano in un lontano passato ancestrale o, perché no, in un futuro scenario post-atomico.(Martina Tonino)\n· Ottobre 2007 - Esposizione personale nella Centrale Idroelettrica di Aymavilles (AO)\n· Ottobre 2007 - Esposizione personale nella Centrale Idroelettrica di Hone (AO)\n· Ottobre 2007 - Esposizione personale nella Centrale Idroelettrica di Nus/Quart (AO)\n· Ottobre 2007 - Esposizione personale nella Centrale Idroelettrica di Pont Saint Martin (AO)\n· Novembre 2007 - Esposizione personale nel Bar di Re Arduino ad Ivrea (TO)\n· Febbraio/Marzo 2008 - Esposizione personale in Banca Sella – Pont Saint Martin (AO)\n· Giugno 2008 - Esposizione personale Galleria CreativeRoom – Roma\n· Luglio/Agosto 2008 - Esposizione collettiva Galleria Polid’Arte di Spoleto\n· Agosto/Settembre 2008 - Esposizione personale Galleria Artemisia Bard (AO)\n· Novembre 2008 - Esposizione collettiva Galleria CreativeRoom – Roma\n· Dicembre 2008/Gennaio 2009 - Wunderkammer – La stanza delle meraviglie – Esposizione collettiva Galleria CreativeRoom – Roma\n· Gennaio/Febbraio 2009 - Esposizione collettiva d’arte contemporanea Galleria CreativeRoom – Roma\n· Giugno 2009 - Esposizione internazionale d’arte contemporanea Galleria Il Borgo – Milano\n· Giugno 2009 - FIAR 2° Festival Internazionale dell’Arte di Roma – Organizzato dalla Galleria Il Collezionista – Curatore Roberto Giuliani\n- Roma (3° premio finale)\n· Giugno 2009 - Arte e (‘) Potere – Rassegna di Arti Visive – Castello Estense – Ferrara\n· Agosto 2009 - 1° Festival dell’Arte Contemporanea – Organizzato da S.A.I.R.O. Fabbrica per l’arte contemporanea – Curatore Javier\nRamirex – Santo Stefano al Mare (IM)\n· Agosto/Settembre 2009 - Rassegna Premio Astarte – Castello di Santa Severa – Roma\n· Ottobre/Novembre 2009 - Arte in Luce – Esposizione di arti visive contemporanee – Evento esterno di Artissima 2009 – Villaggio Olimpico\n· Ottobre 2009 - Esposizione personale nella Centrale Idroelettrica di Covalou (AO)\n· Ottobre 2009 - Esposizione personale nella Centrale Idroelettrica di Sendren (AO)\n· Novembre 2009 - La Casa degli Specchi – Rassegna di arte contemporanea – Pisa\n· Novembre 2009 - Contemporanea 2009 – Fiera di Forlì – Galleria Alba di Ferrara\n· Ottobre/Novembre 2009 - Esposizione personale Galleria Il Collezionista – Roma ( premio F.I.A.R. 2009 2° Festival Internazionale\ndell’Arte di Roma 3° classificato)\n· Dicembre 2009 - Esposizione collettiva di artisti contemporanei – Galleria Il Collezionista – Roma ( premio F.I.A.R. 2009 2° Festival\nInternazionale dell’Arte di Roma)\n· Dicembre 2009/Gennaio 2010 - Esposizione personale al Bar di Re Arduino di Ivrea (TO)\n· Dicembre 2009/Gennaio 2010 - BERLIN ART SHOW 2009 – Esposizione di un gruppo internazionale di artisti al Kindl-Brewery\ndi Neukölln. – Berlino – Organizzazione MARZIA FROZEN – Curatore Javier Ramirex\nMarzia Frozen è lieta di annunciare una mostra collettiva dedicata ad una generazione di artisti internazionali che lavorano in\ndifferenti media appropiandosi del nuovo linguaggio visivo. Verra' presentata una mostra colletiva nel Kindl-Brewery a Berlino, nel\ncentro di Neukölln caratterizzata da una selezione di dipinti, sculture, fotografie, video, performance e disegni su carta scelti per\nquesta particolare occasione.(Javier Ramirex)\nAl centro di un universo carico di sentimento per le umane passioni ed il dolore della disillusione, il surrealismo di Mario Tonino non è mai perdita di ancoraggio alla realtà: sia essa il volto di una do nna amata o il ricordo di un amico; un’indignazione rabbiosa o la piena indifferenza.\nIl suo linguaggio si serve di fonemi essenziali, grumi di materia e colore che tracciano un percorso lineare a dispetto delle esuberanti apparenze di cornici schiumose, o degli equilibri precari di una installazione. Scatole prospettiche si ricompongono in piano per semplificazioni progressive, lasciando il colore come unica voce narrante: nitida e forte, a tratti violenta. Mai incerta.\nE il racconto prende corpo: nei trapassi metamorfosici da oggetto a pianta; nell’abbraccio eluso di Luce blu. Nel diorama inaspettato di una tavola da lavoro che diviene biografia. Fulcro e motore la sua esperienza, tutta terrena, di uomo e di artista interprete di una stagione di vita matura, satura di esperienze e di emozioni sedimentate nella coscienza e criticamente elaborate dall’occhio e dalla mente, senza pudori né censure.\nLe forme esili, come schiacciate sulla superficie pittorica, acquistano spessore da una ritrovata consapevolezza che nulla lascia all’improvvisazione surrealista, ai suoi automatismi psichici. Gli androidi non sono altro da sé, e non esprimono neppure il lato oscuro e negletto di un inconscio rimosso. Incarnano piuttosto l’eccitazione febbrile di un’umanità che riscopre, nelle crepe della propria esistenza, l’orgoglio di un’autoaffermazione a lungo cancellata, come abrasa dal gesto distruttore dell’ignoranza e dell’egoismo dei mediocri. Escono dall’ombra di una memoria interrotta, rilevando sul muro la fisicità negata nelle sagome degli Otages di Fautrier. (Fulvia Strano - Roma)\nOttobre/Novembre 2009 - Esposizione personale Galleria Il Collezionista – Roma ( premio F.I.A.R. 2009 2° Festival Internazionale dell’Arte di Roma 3° classificato)\nArte come spiritualità del sentimento, poesia e amore come trasformazione totale della vita non più concepita attraverso convenzioni culturali e sociali ma vissuta in piena libertà di costume e di pensiero. “Trasformare il mondo” ha detto Marx, “Cambiare la vita” ha detto Rimbaud, due pensieri che rendono la vita unica e surreale, sopra la realtà. L’artista, nell’accezione classica è colui che trasforma ciò che vede, sorvola la consistenza. Mario Tonino il mondo lo impasta, mischia i materiali, i tessuti, costruisce sopra il vero, ricrea la verità. La vitalità nell’arte diviene onirica, dà accesso a ciò che sta oltre il visibile, comprende immagini nitide e reali ma accostate tra di loro senza nessun nesso logico. Come il Merzabau di Kurt Schwitters è l’opera biografica, la ricostruzione della vita, la testimonianza della presenza terrena dell’uomo che vive pensando e riflettendo sulla realtà, allo stesso modo Mario Tonino partecipa alla vita. La sua è prolissità artistica, il suo occhio compone e scompone immagini, pensieri, movimenti e strati. E’ un artista esuberante negli stili parla di surrealismo, di metafisica, di cubismo tutto in un automatismo psichico in cui l’inconscio emerge e permette di associare libere parole, pensieri e immagini senza freni inibitori o scopi preordinati. L’artista appare un manipolatore esperto di visioni del quotidiano. La sua realtà è fatta da visioni reali, comunica allo spettatore una via sempre nuova e sconosciuta del pensiero è come se ci desse una lettura in più, un’altra possibilità. I temi che tratta sono l’infinito, il significato di esserci, la vita e la morte, il bianco e il nero, il vuoto e il pieno, il tutto è presente e si concilia in modo armonico e profondo. L’abilità artistica che Mario Tonino rappresenta è parlare della vita, del miracolo che ogni giorno si compie anche nel più banale dei gesti e dei sentimenti.\nL’arte non ha tempo ma solo spazio, le correnti artistiche con le quali si esprime sono solo mezzi e non ideologia, il suo linguaggio è composto dalla ricchezza dei gesti nella pittura, di spazi riempiti nell’installazione, e di tridimensinalità nella scultura. M. Tonino dipinge con l’anima piena di pensieri disordinati in un caos di perfetta esecuzione. L’intuizione dell’artista è che sotto la realtà apparente, quella percepibile con i sensi, si nasconde una realtà più profonda e misteriosa a cui si può giungere solo per mezzo dell’arte, se fosse poesia sarebbe un linguaggio analogico, le sue opere invece sono pittura completa. Tanto diventa difficile estrapolare un singolo soggetto nella pittura dell’artista, poiché è fatta di opposti, di convivenze astratte di ragionamenti non pensati ma l’espressione risulta sempre: una logica assoluta.\nLa suggestione delle sue rappresentazioni è un opera omnia: tratta la letteratura simbolista, la pittura dai primi del novecento, la musica Wagneriana nelle sue più remote radici dell’essere. Arte come morbida e dissimulata sensualità del gesto. Desideri, pulsioni, malesseri disagi, questo, Mario Tonino racconta nelle sue tele: umori intorno alla coppia, apologia del suicidio, parto, la centralità della vita il nesso tra la speranza e la morte, i disagi più profondi dell’uomo le battaglie che da secoli animano il palco della vita. L’aggressività delle tele e l’importanza dei temi che sottilmente tratta rendono le opere trasgressive e ribelli poiché fuori dal tempo, non c’è epoca o corrente artistica l’animazione artistica è effetto del suo genio. In un mondo in cui l’esigenza di immediatezza sembra essere diventata la priorità assoluta, in cui il pensare è stato soppiantato dal fare, Mario Tonino con la sua arte ci riporta a pensare, a non comprendere tutto e subito a vedere oltre le cose avvolti in un’aura onirica di inconscio illogico ma simbolico. Il tratto spiega l’idea come matrice dell’uomo, il colore dà il nome alle cose. L’artista ridona l’importanza alla superficie suggerendo che il viso è come una maschera, qualcosa di staccato o di staccabile dal resto della testa. (Marianna Costantini - Roma)\nGiugno 2008 - Esposizione personale Galleria CreativeRoom – Roma\nIl nuovo appuntamento alla Galleria Creativeroom è "Io...", mostra dell'artista Mario Tonino, pittore dal carattere quantomeno eclettico, autore di una ricerca che parte da sé stesso, per ritrovare nel suo farsi l'essenza allo stato puro dell'espressione. Le tele hanno il colore disteso di Matisse, il segno imperativo di Fontana, la linea geometrica del Kandinskij maturo, la spazialità razionale di Mondrian. Ma di fronte a un lavoro di Tonino è impossibile pensare un filone unico che possa riconciliare questo lavoro tanto complesso.\nMario è un maestro che fin dall'inizio dichiara onestamente "Io...", perché è in questo atto volitivo che si muove il magma da cui attinge. Facile trovare riferimenti a un passato più o meno recente. Difficile potersi limitare a quello, per leggere un artista dal carattere così articolato.\nLa serie degli Aneroidi mostra protoforme riconoscibili solo in alcuni tratti: le fisionomie si stagliano su sfondi scuri e impenetrabili, quasi a lasciare che, galleggiando nel proprio spazio pittorico rarefatto, possano uscire dal limite del quadro. Geometrie piramidali invadono il loro ambiente e riportano la mente sul binario dell'idea allo stato puro, pensiero forse utopico, eppure necessario.\nIl Grande Occhio è una composizione piacevolmente destabilizzante: domina il rosso, e la figura filiforme che presiede al centro è dolcemente emblematica. L'occhio azzurro si stacca dal colore del suo mondo pittorico enfatizzando sé stesso, distogliendo l'attenzione da tutto il resto. Lo spazio completamente piatto che lo circonda, l'assenza di colore increspato attorno al segno, sembra alluda alla santità di quella particolare visione figura di memoria giacomettiana. Guardando un'opera del genere appare evidente l'impossibilità di ridurre Mario Tonino a una mera categoria espressiva. C'è tutta la ricerca dell'ultimo secolo, è vero, ma è soltanto una fonte da cui attingere per andare oltre qualsiasi categoria di pensiero.\nNella cornice organica di Io...Gesù un doppio spazio taglia verticalmente la tela, sebbene non in maniera equivalente; Tonino narra il profilo appena leggibile di un uomo, e il segno tracciato dal palmo della sua mano su un campo rosso. A invadere i due regni cromatici un lampo dal sapore caravaggesco della Vocazione di San Matteo.\nIl ritratto della signora anziana ritrova ancora protoforme di un profilo comunque leggibile, che sboccia nell'abito bianco e nero della donna. Non c'è profondità spaziale, né coordinate cui aggrapparsi: l'anziana signora fluttua nella stretta tela verticale, indifferente all'osservatore. I suoi pensieri l'hanno allontanata da qualsiasi dialogo con gli inquilini dello spazio espositivo.\nIo...maschera ardente nasce dalla sua cornice gialla: il profilo di un viso germoglia su un orizzonte nero e grigio. Il rosso copricapo è l'energia sprigionata dal pensiero allo stato puro, la sua diramazione oltrepassa i limiti del quadro.\nLuce blu è di una dolcezza sconfinata nonostante i colori freddi che costruiscono la composizione. Profili femminili compressi e sospesi a un sottile filo che cade dal cielo, scavati lungo il perimetro del loro corpo. Un conglomerato di carni che si cercano fino quasi a coincidere, per ritrovare la sicurezza dell'unione oltre il freddo della luce che invade metà della tela.\nIl cane svela parte di un volto poco più in alto del centro della tela, avvolto da colori liquidi e graffiati.\nIo...e l'entropia ritrova ancora protoforme in taluni casi riconoscibili: è la dissoluzione in divenire nello spazio geometrico che circonda il soggetto.\nIo maschio, Io femmina ha un doppio profilo posto al centro dagli stessi lineamenti, ma toni che "femminilizzano" il ritratto in alto. È il profilo dell'autore, naturalmente. I colori rigorosamente geometrici sono cuciti; due tele vuote collocate all'interno dell'opera bucano lo spazio, costringendo a vedere oltre, con un effetto evidentemente destabilizzante.\nIo...e le mie quattro vite è l'installazione che domina al centro della sala: Tonino e i suoi cinque profili spaziano per tutta l'area che la composizione scultorea riesce a invadere, mentre una natura spoglia e acida fa da sfondo allo sguardo del volto più definito.\nIo...brandelli di idee nasconde dentro una massa informe blu i lineamenti di Mario, mentre pensiero distillato fuoriesce colando in solide cannucce di plastica.\nUn piccolo appunto: le opere esposte hanno titoli che non resteranno tali per sempre. I lavori sono integralmente parte dell'autore, e pertanto sono soggetti a mutamenti, proprio come la mano che li ha portati alla luce. Inutile cercare di fermarsi alle nomenclature: il fare di Tonino vive, e difficilmente potrà cristallizzarsi. (Matteo Olivieri Roma)\nHanno scritto di Mario Tonino\nMatteo Olivieri, Marianna Costantini,


CAPITOLO 2 La medicalizzazione dell atleta - PDF\nCAPITOLO 2 La medicalizzazione dell atleta\nDownload "CAPITOLO 2 La medicalizzazione dell atleta"\n1 CAPITOLO 2 CAPITOLO 2 La medicalizzazione dell atleta 2.1 Consumo di sostanze farmacologicamente attive non vietate per doping L assunzione di sostanze in grado di migliorare artificiosamente la prestazione fisica non comprende solamente gli integratori alimentari ma riguarda anche altre sostanze che agiscono in modo diverso sull organismo. Il consumo di sostanze farmacologicamente attive non vietate per doping (medicalizzazione dell atleta) è stato sostanzialmente valutato, per i due anni , in base alle dichiarazioni degli atleti sottoposti a prelievi per controlli antidoping. Nel 2004 su 1556 atleti 1019, pari al 65% (Figura 2.1), hanno dichiarato di assumere farmaci, integratori, prodotti omeopatici, prodotti erboristici e 537 hanno dichiarato di non assumere alcun prodotto. La percentuale è molto vicina a quella registrata nel 2003, 71% circa, ad indicare che sono tanti gli atleti che ricorrono a medicamenti. Figura 2.1. Distribuzione degli atleti controllati nel secondo la dichiarazione di assunzione dei farmaci: valori assoluti e percentuali Atleti che dichiarano di: v.a. % v.a. % Assumere farmaci , ,5 Non assumere farmaci , ,5 Totale , ,0 Fonte: Elaborazione ISS su dati CVD. Analizzando la distribuzione per sesso si osserva, per tutti e due i periodi considerati, che le donne sono quelle che maggiormente fanno uso di farmaci, con una percentuale superiore al 70% (Figura 2.2). Figura 2.2. Distribuzione degli atleti controllati nel secondo la dichiarazione di assunzione dei farmaci e per sesso: valori assoluti e percentuali Atleti che Atleti che Atleti assumono % Atleti assumono % di Sesso controllati farmaci di riga controllati farmaci riga Maschi , ,9 Femmine , ,4 Totale , ,5 Fonte: Elaborazione ISS su dati CVD. 47\n2 REPORTING SYSTEM / DOPING ANTIDOPING / Nel 2004 dei 1019 atleti che assumono farmaci 672, pari al 66%, hanno dichiarato di assumere 1-2 prodotti e ben 347, pari al 34%, di assumerne più di tre (Figura 2.3). Questi valori mostrano, per i periodi in esame, che oltre il 30% utilizza più di un medicamento che può essere un associazione di farmaci diversi o un associazione di prodotti omeopatici, integratori e farmaci. Figura 2.3. Distribuzione degli atleti che dichiarano di assumere farmaci nel secondo il numero di prodotti assunti: valori assoluti e percentuali Numero di prodotti assunti v.a. % v.a. % , ,9 3 e più , ,1 Fonte: Elaborazione ISS su dati CVD. Relativamente alla tipologia delle sostanze assunte (Figura 2.4) si osserva che più del 50% fa uso esclusivamente di farmaci, il 25% fa un uso combinato di farmaci, integratori, ecc., il 20% circa ricorre solo ad integratori ed una piccola percentuale, 3% circa, utilizza altri prodotti, a volte di provenienza anche straniera. Figura 2.4. Distribuzione degli atleti che dichiarano di assumere farmaci nel secondo le sostanze assunte: valori assoluti e percentuali Sostanze assunte v.a. % v.a. % Solo farmaci , ,3 Solo integratori 90 17, ,9 Farmaci, integratori, omeopatici , ,2 Altro 17 3,2 26 2,6 Totale , ,0 Fonte: Elaborazione ISS su dati CVD. Entrando nel dettaglio delle caratteristiche dei preparati assunti risulta che, oltre agli integratori, i quali rappresentano la categoria di prodotti più utilizzata, 33,5% nel 2003 e 31,9% nel 2004, i farmaci più usati sono i Fans, farmaci antinfiammatori non steroidei, spesso utilizzati per permettere all atleta con lesioni o traumi dolorosi di gareggiare ugualmente. Per essi si registra un valore del 29% circa nel 2004 e del 27,5% nel 2003 (Figura 2.5). 48\n3 CAPITOLO 2 Figura 2.5. Distribuzione dei prodotti assunti dagli atleti nel secondo la categoria farmaceutica: valori assoluti e percentuali Tipo di preparati assunti v.a. % v.a. % Integratori , ,9 Fans , ,7 Corticosteroidi 55 4,1 76 3,2 Contraccettivi orali 27 2,0 59 2,5 Antibiotici 32 2,4 44 1,9 2-agonisti 18 1,4 44 1,9 Miorilassanti 14 1,1 23 1,0 Ferro 15 1,1 33 1,4 Altro , ,6 Fonte: Elaborazione ISS su dati CVD. Se si fa riferimento agli sport in cui c è un maggior uso di medicamenti, nel 2004, (si considerano qui le federazioni in cui sono stati effettuati più controlli), si osserva che la percentuale di coloro che fanno ricorso a sostanze farmacologicamente attive, vietate o non vietate per doping, è ancora elevata, si passa dal 57% nel calcio a valori superiori al 70% per il nuoto, la pallavolo e l atletica leggera (Figura 2.6). Allora ci si può chiedere: questa assunzione di farmaci è legittimata da uno stato di malattia o è determinata dal bisogno / richiesta di migliorare la prestazione sportiva? Figura 2.6. Federazioni con maggior riscontro di atleti che dichiarano di assumere farmaci, integratori, omeopatici,...: valori assoluti e percentuali. FEDERAZIONE Atleti Atleti che (anno 2004) controllati assumono farmaci % Calcio ,6 Nuoto ,8 Atletica leggera ,1 Pallavolo ,7 Fonte: Elaborazione ISS su dati CVD. 49\n4 REPORTING SYSTEM / DOPING ANTIDOPING / Uso e abuso di integratori in ambito sportivo È diffusa presso gli atleti e gli sportivi l assunzione di prodotti ritenuti ergogenici (Ergogenic aids) e classificati come integratori alimentari, composti nutrizionali per atleti, prodotti salutistici. Si tratta in genere di preparati (sia monocomposti che pluricomposti) presentati sotto forma di capsule, compresse, tavolette, fialoidi, bustine e quanto altro e proposti con magnifiche promesse sulle prestazioni atletiche, ivi compreso un aumento della massa muscolare e una diminuzione del grasso corporeo. L assunzione di questi prodotti, proprio per la ricerca esasperata da parte dell atleta del più piccolo miglioramento, sta diventando una consuetudine pressoché generalizzata, non sempre giustificata da valide motivazioni scientifiche. L uso ormai diffuso di questi preparati trova conferma sia da dichiarazioni di atleti, sia dalla numerosità e tipologia di prodotti reperiti o indicati volontariamente da società sportive e sia dal loro notevole volume di vendita. Il 65-70% di circa 8000 (1) atleti sottoposti al controllo antidoping ha dichiarato infatti di assumere prodotti (medicamenti ed integratori alimentari) non vietati per doping . In particolare su un campione di 1556 atleti, 1019 (65,5 %) hanno dichiarato di assumere farmaci, integratori, prodotti omeopatici, prodotti erboristici. Di questi 1019 atleti, 672 hanno dichiarato di assumere 1-2 prodotti e ben 347 di assumerne più di tre; inoltre 450 atleti (44,2%) hanno affermato di avere assunto prodotti genericamente indicati come integratori. Un integratore alimentare modello dovrebbe in genere essere costituto solo da nutrienti quali vitamine, sali minerali, proteine, aminoacidi, e dovrebbe svolgere un ruolo per: 1) correggere eventuali squilibri nutrizionali; 2) reintegrare eventuali perdite di macro- e micro- nutrienti legate a situazioni particolari e transitorie (disturbi gastrointestinali, permanenza in paesi a differente cultura e/o clima); 3) supportare un aumentato fabbisogno di principi nutrizionali (in presenza di un ridotto apporto) indotto da situazioni di lavoro particolarmente gravose. Sulla base di queste caratteristiche, risulta evidente però che una corretta alimentazione dovrebbe ampiamente coprire i fabbisogni nutrizionali sia di un individuo normale, che di un atleta. Sono attualmente presenti sul mercato: 1) prodotti contenenti esclusivamente vitamine e sali minerali, 2) prodotti costituiti od addizionati con composti di origine vegetale o animale e 3) prodotti specifici per atleti (Circolare n 8; 7 giugno 1999, G.U 11/6/1999) , denominati alimenti adattati ad un intenso sforzo muscolare soprattutto per gli sportivi. Questi ultimi sono integratori specifici per atleti finalizzati ad una integrazione energetica, ad un reintegro delle perdite idrosaline, e ad una integrazione di proteine, aminoacidi e derivati . Esiste però il problema di stabilire dove termina la reintegrazione e dove inizia la supplementazione finalizzata al miglioramento della performance sportiva, con mezzi diversi da una corretta alimentazione. Questi particolari integratori necessitavano fino a pochi anni fa di una autorizzazione specifica del Ministero della Salute; oggi dopo il recepimento da parte dell Italia della Direttiva Comunitaria (46/2002/CE del 10 giugno 2002) in materia di integratori alimentari  necessitano, come tutti (1). Il numero di 8000 atleti è relativo ai controlli nazionali della CVD e del Coni. Il valore 65-70% è un stima estrapolata dai dati relativi ai 2296 atleti controllati dalla CVD. Emerge che, trattandosi di una estrapolazione, il valore 65-70% non è accompagnato da una valutazione della sua variabilità (deviazione standard o errore standard). Tale stima deve in ogni modo ritenersi valida sia per la significativa numerosità del campione sia per i dati disponibili al riguardo in campo internazionale. 50\n5 CAPITOLO 2 gli altri integratori alimentari, soltanto di una notifica al Ministero, con indicazione sull etichetta della composizione del prodotto e di avvertenze ed indicazioni specifiche. Vigendo il principio del silenzio assenso, trascorso un determinato periodo di tempo (90 giorni), il prodotto può essere messo liberamente in vendita. Il decreto legislativo del 21 maggio 2004 n 169  elaborato per dare attuazione alla direttiva 2002/46/CE definisce gli integratori alimentari come prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi effetto nutritivo o fisiologico, in particolare, ma non in via esclusiva, aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed estratti di origine vegetale, sia monocomposti che pluricomposti, in forme predosate. In questa definizione, che riprende quanto esplicitamente indicato dalla Direttiva Europea risulta oscuro o meglio non risulta chiaramente definito cosa si intenda per effetto fisiologico e come esso possa essere distinto da un effetto farmacologico propriamente detto. Questo senza considerare che la definizione di integratore alimentare inteso come prodotto destinato ad apportare elementi nutrizionali carenti nella comune dieta può generare confusione, poiché è difficile stabilire quale sia la comune dieta in quanto le abitudini alimentari variano da popolazione a popolazione e da zona geografica a zona geografica. Esiste inoltre il problema di stabilire dove termina la reintegrazione e dove inizia la supplementazione finalizzata al miglioramento della performance sportiva, con mezzi diversi da una corretta alimentazione. Conseguenza non trascurabile del concetto di prodotto capace di svolgere non solo effetti nutritivi ma anche effetti fisiologici, è stata l introduzione, spesso come componente principale, nella composizione degli integratori alimentari di prodotti erboristici, di estratti di origine vegetale e quanto altro . La gravità di questa situazione può essere ben valutata considerando quanto è stato pubblicato sul JAMA (Journal American Medical Association) del 26 marzo 2003 . Gli autori dell editoriale propongono che questi prodotti, una volta definite con precisione le caratteristiche per essere denominati integratori alimentari, siano assoggettati ad una regolamentazione se non identica, almeno simile a quella prevista per l immissione in commercio dei prodotti farmaceutici . Infatti ad un quadro legislativo ampio e corposo che disciplina l intero settore dei prodotti farmaceutici, non fa purtroppo riscontro un analoga copertura normativa per ciò che concerne gli integratori alimentari: in quest ambito, i principali documenti che, direttamente o indirettamente, forniscono direttive o linee guida relative al loro impiego sono: il libro bianco sulla sicurezza alimentare della Commissione delle Comunità Europee , la Direttiva del Parlamento Europeo e del Consiglio per il ravvicinamento delle legislazioni degli Stati membri relative agli integratori alimentari ,leLinee guida sugli alimenti adattati ad un intenso sforzo muscolare soprattutto per gli sportivi del Ministero della Salute italiano , il Decreto Legislativo del 21 maggio 2004 n. 169 ,la Direttiva 2004/27/CE del 31 marzo 2004  che modifica, per quanto riguarda i medicinali vegetali tradizionali, la Direttiva 2001/83/CE, le Circolari del Ministero della Salute del 18 luglio 2002 n. 3  e del 25 luglio 2002 n. 4  e il Decreto Ministeriale del 19 novembre 2002 . La proposta del JAMA appare quindi molto equilibrata e corretta e dovrebbe essere presa in seria considerazione dall Unione Europea e quindi anche dall Italia. Per porre un limite alla sfrenata introduzione sul mercato di integratori alimentari contenenti prodotti non chiaramente identificabili, incongrui se non addirittura pericolosi per la salute. 51\n6 REPORTING SYSTEM / DOPING ANTIDOPING / USO DI INTEGRATORI (alimenti per sportivi, prodotti salutistici, ergogenic aids, etc) A) Integratori alimentari classici e prodotti specifici per sportivi Per integratori alimentari classici si vogliono qui intendere gli integratori alimentari costituiti soltanto da vitamine e sali minerali; per prodotti specifici per sportivi i prodotti indicati nelle Linee guida sugli alimenti adattati ad un intenso sforzo muscolare soprattutto per gli sportivi . Questi ultimi prodotti (per maggior chiarezza definibili integratori per sportivi) sono da collocarsi in una delle seguenti categorie: a) prodotti finalizzati ad una integrazione energetica; b) prodotti con minerali destinati a reintegrare le perdite idrosaline causate dalla sudorazione conseguente alla attività muscolare svolta; c) prodotti finalizzati all integrazione di proteine; d) prodotti finalizzati all integrazione di aminoacidi e derivati; e) altri prodotti con valenza nutrizionale, adattati ad un intenso sforzo muscolare; f) combinazione dei suddetti prodotti. L etichetta di questi integratori deve riportare le specifiche modalità d uso, con particolare riferimento alle dosi/porzioni consigliate, nonché le avvertenze, ove previste. In linea generale, l uso di tali prodotti viene sconsigliato in gravidanza ed in età pediatrica. - ELETTROLITI E SALI MINERALI [13,14,15] Gli elettroliti e i sali minerali utilizzati in ambito sportivo sono rappresentati da sodio, potassio, calcio, magnesio, ferro, zinco, rame, selenio e manganese. Non vi sono dati che attestino che una assunzione con la dieta di questi minerali sia insufficiente negli atleti che seguono una corretta alimentazione. Sodio Il sodio è ritenuto un elettrolita idoneo a svolgere effetti benefici sulla performance fisica, in quanto capace di stimolare l assunzione dei carboidrati e di acqua dal piccolo intestino e di mantenere il volume dei liquidi extracellulari. A questo scopo vengono appositamente preparate soluzioni aventi concentrazioni di sodio pari a mmol/l ( mg/l). La maggior parte delle comuni bibite, i cosiddetti soft drinks (cola, limonate, aranciate), contengono quantità minime di sodio (1-2 mmol/l), mentre le bibite destinate agli sportivi contengono circa mmol/l ( mg/l) di sodio. Queste bibite vengono assunte allo scopo di evitare il pericolo di una iponatriemia, possibile dopo esercizi fisici di durata superiore alle 3-4 ore. Gli effetti avversi sono rappresentati da uno stato di ipernatriemia (verificabile in presenza di diminuzione dell apporto idrico) che può provocare disidratazione e tendenza, nei soggetti giovani, alla comparsa di trombosi venose o arteriose, perdita di bicarbonati (con possibile insorgenza di acidosi metabolica). 52\n7 CAPITOLO 2 Potassio Il contenuto di potassio nell organismo è approssimativamente di 2 g/kg/peso corporeo. Il potassio è il principale catione presente nella parte acquosa delle cellule; la maggior quantità è presente nel muscolo scheletrico, in buona parte utilizzato per la regolazione dello storage del glicogeno; soltanto lo 0,4% del potassio si trova nel compartimento plasmatico. L esercizio fisico determina uno spostamento del potassio, in seguito alla contrazione muscolare, verso il compartimento extracellulare, con conseguente aumento delle concentrazioni plasmatiche di questo ione. La quantità dell aumento plasmatico del potassio è direttamente correlata con l intensità dell esercizio eseguito. In contrasto con l aumento sopradescritto, le concentrazioni plasmatiche di potassio nell atleta a riposo sono spesso inferiori alle concentrazioni rinvenute nei soggetti non atleti. Questo fenomeno trova spiegazione nel fatto che durante l attività sportiva si verifica un adattamento dell uptake cellulare di potassio, dovuta alla maggiore attività della pompa Na- K- ATPasi. Conseguentemente la modesta riduzione delle concentrazioni plasmatiche di potassio, che si verifica negli atleti a riposo, non è un indice di un squilibrio del bilancio del K. Gli effetti avversi più rilevanti sono rappresentati da iperkalemia che, in individui con alterata funzionalità renale, determina parestesie periferiche, astenia, paralisi, confusione mentale, aritmie ventricolari e arresto cardiaco. Magnesio Il contenuto di magnesio nell organismo è pari a mg/kg di peso corporeo. Soltanto una piccola frazione extracellulare, l 1,3% è metabolicamente disponibile. Una supplementazione di magnesio al fine di prevenire i crampi muscolari susseguenti ad esercizio fisico, non ha trovato fino ad oggi una valida conferma sperimentale. La lieve diminuzione della concentrazione plasmatica di magnesio che si verifica durante una attività fisica sembra essere semplicemente correlata ad una ridistribuzione di questo catione nell organismo; conseguentemente non esiste una valida ragione scientifica per un sua addizione alle bevande destinate agli sportivi. Gli effetti avversi possono essere così brevemente riassunti: Per valori di ipermagnesemia pari a 5 meq/l si può verificare vasodilatazione generalizzata con ipotensione arteriosa, sete, perdita dei riflessi tendinei, in particolare quello rotuleo, debolezza e insonnia. Per valori fino a 10mEq/l si può verificare depressione respiratoria, aritmie ipercinetiche ventricolari e coma. Per valori superiori a 25mEq/l si può verificare arresto cardiaco. Per valori inferiori a 5 meq/l, tali da non indurre ipermagnesemia, possono verificarsi diarrea, eruttazioni, flatulenza, formazione di calcoli renali di silicato. Calcio Il contenuto del calcio nell organismo ammonta a circa g. Solo una piccola frazione, l 1%, si trova nel plasma ed è metabolicamente attiva. Le concentrazioni plasmatiche di calcio sono mantenute dagli ormoni coinvolti nel metabolismo osseo e non variano dopo intenso e breve esercizio fisico. 53\n8 REPORTING SYSTEM / DOPING ANTIDOPING / Non sono disponibili studi su eventuali benefici di una assunzione integrativa di ioni calcio al fine di prevenire le fratture ossee da stress o per aumentare, negli atleti, la densità ossea. L assunzione di dosi superiori a 2000 mg/die di calcio può determinare: ipercalcemia con conseguente anoressia, nausea, vomito, stipsi, dolori addominali, debolezza muscolare, sete, poliuria, sonnolenza, confusione mentale (fino al coma), aritmie ventricolari e arresto cardiaco. Inoltre la somministrazione di sali di calcio per oltre 4-5 mesi determina iperfosfatemia, alcalosi metabolica lieve-moderata, calcolosi renale, nefrocalcinosi, eruttazioni, flatulenza e ipersecrezione gastrica. Ferro Non ci sono evidenze che la cosiddetta anemia da sport sia dovuta a carenza di ferro. In studi controllati, le concentrazioni plasmatiche di ferritina sono risultate analoghe negli atleti e nei soggetti di controllo. Una assunzione integrativa di ferro dovrebbe essere prescritta soltanto ad atleti con anemia sideropenica clinicamente diagnosticata; un sovraccarico di tale elemento risulta infatti pericoloso per la salute. Gli effetti avversi possono essere così brevemente riassunti: disturbi gastroenterici, crisi anafilattiche, esantema, vertigini, ipotensione arteriosa, acidosi metabolica, leucopenia, colorazione nera delle urine e annerimento dei denti, fotosensibilità reversibile e, occasionalmente, necrosi epatica. Zinco Esistono osservazioni sull importanza dello zinco per un buon funzionamento delle funzioni immunitarie. Sebbene non sia stata mai dimostrata una chiara deficienza di zinco negli atleti, viene proposta da alcuni autori una assunzione integrativa di questo metallo (come immunostimolante), al fine di diminuire il rischio di Infezione del Tratto Respiratorio Superiore, frequente negli atleti, in particolare in coloro che praticano sport di resistenza ed effettuano allenamenti intensi. Gli effetti avversi possono sono essere così riassunti: epigastralgia, nausea, vomito, diarrea, melena, ematemesi e bruciore esofageo. Rame, Selenio, Manganese Elementi traccia come rame, selenio e manganese svolgono un ruolo significativo nel metabolismo energetico e nella eliminazione di radicali liberi. Mancano dati precisi sul bilancio di questi elementi traccia negli atleti e conseguentemente non esistono specifiche raccomandazioni per una loro assunzione integrativa. In ogni modo è opportuno ricordare che questi elementi, in particolare il rame, vengono persi in quantità significative con il sudore. In caso di assunzione di rame superiore a 1,5 mg/die (dose giornaliera raccomandata) si possono verificare: nausea, vomito, disgeusia, diarrea, bruciore esofageo, convulsioni. Il Selenio è essenziale per l attività della glutatione-perossidasi, enzima che regola il metabolismo degli idroperossidi. Conseguentemente il selenio può svolgere un significativo ruolo nella prevenzione dei danni da radicali liberi e da stress ossidativi, che si verificano in situazioni di esercizi fisici particolarmente gravosi. 54\n9 CAPITOLO 2 In condizione di deficienza di selenio è stata documentata un situazione di debolezza muscolare e una significativa riduzione delle proprietà antiossidative delle cellule. È opportuno però segnalare che mancano studi controllati, condotti su atleti, sul ruolo di un supplemento integrativo di selenio nei confronti dei fenomeni di perossidazione lipidica. Gli effetti avversi possono essere così brevemente riassunti: disgeusia, anoressia, alitosi, vomito, diarrea, sudorazione profusa, anemia, steatosi epatica, astenia, tremori muscolari, neuropatie periferiche, atassie, disorientamento, disturbi del visus, alterazioni dei tessuti cheratinizzati, fotosensibilizzazione. Il Manganese è un componente essenziale della SOD (superossido dismutasi) e quindi è un elemento coinvolto nella regolazione del metabolismo dei radicali liberi. Gli effetti avversi sono rappresentati da colestasi epatica. Cobalto, Nichel, Boro, Litio, Vanadio e Stagno Non sono disponibili dati per un loro impiego salutistico negli atleti. - VITAMINE E SOSTANZE AD ATTIVITÀ ANTIOSSIDANTE [13,14,15] VITAMINE Le vitamine coinvolte nel metabolismo energetico sono rappresentate dalle vitamine B 1,B 2,B 6, B 12, Niacina (vitamina B3 o PP). Recenti studi hanno dimostrato che in alcuni soggetti sottoposti a gravosi esercizi fisici o a prolungati allenamenti sia presente una maggiore richiesta di vitamina B 1. Sono descritte le seguenti reazioni avverse alle vitamine del gruppo B: Vitamina B 1 : non sono riferiti casi di tossicità dovuti ad un eccessivo apporto di questa vitamina. Vitamina B 6 : parestesie e sonnolenza. A dosi 2-3 volte superiori 1.4 mg/die (dose giornaliera raccomandata) può riscontrarsi riduzione dei livelli ematici di acido folico. Peggioramento di acne vulgaris in soggetti acneici. Vitamina B 12 : reazioni allergiche (reazione leggera di esantema fugace fino a reazione anafilattica grave); diarrea, aumento dell uricemia con attacchi di gotta; trombosi vascolare periferica. Niacina. Comuni: vasodilatazione cutanea intensa, prurito, cefalea, vomito, nausea, diarrea, riattivazione di ulcera peptica; Frequenti: iperpigmentazione cutanea, secchezza della cute, anoressia, psicosi tossica, alterazioni epatiche, iperuricemia con attacchi acuti di gotta, iperglicemia. Poco frequenti: ambliopia e altri disturbi del visus. SOSTANZE AD ATTIVITÀ ANTIOSSIDANTE A difesa del danno da radicali liberi sono descritti due meccanismi protettivi: enzimi endogeni ad attività antiossidante come la superossido-dismutasi (SOD) e la catalasi e sostanze esogene ad attività antiossidante come la vitamina C, la vitamina E, il beta-carotene e gli ubichinoni. Numerosi studi sono stati condotti impiegando diete ricche o prive di sostanze ad attività antiossidanti, al fine di comprendere meglio il ruolo di queste sostanze nei riguardi dello stress ossidativo. 55\n10 REPORTING SYSTEM / DOPING ANTIDOPING / Non sono stati dimostrati, in studi controllati e in doppio cieco, effetti significativi della vitamine C, E e del beta-carotene sulla performance atletica. Inoltre non ci sono evidenze sull ipotesi che sostanze ad attività antiossidante, in particolare la vitamina E, possano prevenire un aumento della perossidazione lipidica e quindi prevenire il danno muscolare ossidativo susseguente ad esercizio fisico. Dato però che la vitamina E è risultata capace di ridurre la perossidazione lipidica, viene ritenuto che questa vitamina possa proteggere dal danno ossidativo che si verifica nell infiammazione indotta da esercizio fisico. Risultati di studi condotti su un gruppo omogeneo di atleti hanno indicato che l entità di perossidazione indotta da esercizio fisico (espressa come produzione di gruppi dienici) e il danno della cellula muscolare (espresso come aumento della creatin-chinasi sierica) non sono correlate alle concentrazioni plasmatiche di vitamina E. Sono descritte le seguenti reazioni avverse per le sostanze sopraindicate: Vitamina C: diarrea, nefrolitiasi ossalacetica (ad alte dosi in soggetti predisposti ad iperossaluria). Alterazioni della visione dei colori. Reazioni allergiche. Sintomi di dipendenza con cefalea alla sospensione. In caso di dosi 6-10 g/die: nefrolitiasi, trombosi periferica, scorbuto di rimbalzo alla cessazione, riduzione della fertilità femminile, alterazioni elettrolitiche, aborto (in soggetti con deficit di glucosio 6-fosfato deidrogenasi). Vitamina E: per assunzione giornaliera di mg/die astenia intensa, disturbi gastrointestinali, aumento della CPK ematica, ipercolesterolemia. Descritti casi sporadici di dermatite da contatto, tromboflebiti periferiche, tromboembolia polmonare e iperpiressia maligna. Beta-carotene: colorazione giallo-arancio della cute; feci molli, artralgie ed ecchimosi. Può ridurre in modo marcato i livelli di vitamina E sierica e tissutale. Ubichinoni: Nausea, diarrea e rush cutanei. - CAFFEINA [13,14,15] La caffeina è spesso presente in molte bevande non alcoliche e quindi viene con regolarità assunta da parecchi atleti. Negli ultimi anni è stata dimostrata, attraverso studi controllati, la sua efficacia negli sport di resistenza così come negli esercizi fisici intensi e di breve durata. L esatto meccanismo della caffeina non è ben conosciuto; sono state proposte tre teorie: La prima teoria prevede un effetto diretto sul Sistema Nervoso Simpatico, con un aumento dei segnali neuronali tra il cervello e le giunzioni neuro-muscolari. La seconda teoria propone un effetto diretto sul metabolismo energetico del muscolo scheletrico, con un aumento tra l altro dell AMP ciclico. La terza teoria, la più accreditata, propone un aumento della ossidazione dei grassi con risparmio dei depositi endogeni di carboidrati. Verrebbe così a migliorare la performance atletica specialmente in esercizi dove la disponibilità di carboidrati è un fattore limitante Per la dimostrata efficacia della caffeina come sostanza ergogena l uso era stato limitato. (I livelli massimi permessi nelle urine: 12 mcg/ml raggiungibile per ingestione di 5-8 tazze di caffè preparate secondo metodi di preparazione in uso negli Usa e nei paesi nordici e per ingestione di caffè tipo espresso). Recentemente è stata esclusa dalla lista delle sostanze vietate, e sottoposta a monitoraggio da parte delle autorità anti-doping. 56\n11 CAPITOLO 2 Sono descritte, accanto ad una possibile insonnia, le seguenti reazioni avverse: per assunzioni di circa 300 mg (6-8 tazzine)/die per due settimane consecutive comparsa di nausea, eccitazione, irrequietezza, tremori periferici, acufeni, scotomi scintillanti, tachicardia sinusale, extrasistolia e cefalea paradossa, ematuria. - CREATINA [13-19] La creatina è un derivato aminoacidico (N-aminometil-N-metil-glicina) che si trova in grande abbondanza nella carne e nel pesce; viene sintetizzata nell organismo umano principalmente dal fegato a partire dagli aminoacidi metionina, arginina e glicina. La creatina raggiunge le fibrocellule della muscolatura scheletrica con meccanismo sodio-dipendente. Risulta presente nei muscoli per il 95%, di cui un 1/4 come creatina libera e 3/4 come fosfocreatina. La creatina viene infatti trasformata in fosfocreatina, che rappresenta la riserva energetica per la contrazione muscolare, rapidamente disponibile per sintesi di nuovo ATP (Adenosin-trifosfato). L ATP riveste un ruolo fondamentale in quanto dalla sua idrolisi in ADP (Adenosin-difosfato) deriva energia per la contrazione muscolare durante l attività motoria. La fosfocreatina viene metabolizzata a creatinina ed escreta con le urine. L esercizio fisico comporta un aumento della creatininuria nelle 24 ore. Si ritiene che l ingestione di creatina porti un piccolo significativo miglioramento nella performance negli sport che richiedono un elevato consumo di energia, specialmente se di natura ripetitiva e di breve durata. Si registra, dopo assunzione per prolungati periodi di tempo di elevate dosi di creatina, un aumento della massa corporea, dovuto sia ad un accrescimento della massa muscolare, sia a marcati fenomeni di ritenzione idrica. È importante riferire che i pazienti con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), che presentano bassi livelli di creatina nei propri muscoli e che assumono creatina, pur andando incontro ad un aumento della massa magra, ad un incremento della forza e della resistenza della muscolatura periferica, non hanno manifestato un aumento della capacità di esercizio durante la riabilitazione polmonare . L assunzione simultanea di carboidrati con la creatina aumenta ulteriormente i livelli di creatina e di fosfo-creatina nei muscoli e facilita l accumulo di glicogeno a livello muscolare. Le dosi suggerite sono pari a 4-6 g/die per un periodo non superiore a 30 giorni; oltre tale periodo, la dose giornaliera non deve superare i 3 g/die. L ingestione di quantità maggiori per periodi più prolungati può non essere priva di pericoli. Scarse informazioni sono infatti disponibili sulla sicurezza della creatina a medio ealungotermine. A causa dell alto contenuto di atomi di azoto presenti nella creatina, la sua assunzione aumenta il rischio di insorgenza di alterazioni della funzionalità renale. Non è stato ancora verificato se l inibizione della sintesi di creatina endogena, provocata dalla somministrazione di creatina esogena, sia reversibile dopo sospensione del trattamento. Gli effetti avversi correlati ad una assunzione cronica di creatina si possono così sintetizzare: disidratazione extracellulare (turbe dell equilibrio idro-elettrolitico), disturbi gastrici, alterazioni della funzionalità epatica (aumento dei livelli di GOT e GPT, per assunzioni di 10 volte la dose massima consigliata), crampi muscolari e traumi muscolo-tendinei, sviluppo di un comportamento aggressivo e violento. Nei soggetti ipertesi o con familiarità per tale patologia si dovrebbe sconsigliare l uso protratta di creatina, in quanto questa può determinare un incremento della pressione arteriosa. 57\n12 REPORTING SYSTEM / DOPING ANTIDOPING / [13-15; 20-21] - CARNITINA Circa il 98% della carnitina nell organismo umano è presente nel muscolo scheletrico e nel cuore. Nell organismo umano la carnitina endogena svolge diverse funzioni quali: Trasportare gli acidi grassi a catena lunga attraverso la superficie della membrana mitocondriale, così che gli acidi grassi possano subire una beta-ossidazione e quindi essere impiegati per la produzione di ATP a livello della matrice mitocondriale. Provvedere allo storage (durante i periodi di riposo) o alla liberazione di gruppi acetilici (CoA e altri substrati metabolici) durante l esecuzione di esercizi fisici intensi, quando il sistema piruvato-deidrogenasi esplica la sua massima attività. Per la sua attività sulla ossidazione degli acidi grassi e sul metabolismo dell acetil-coa (Coenzima A), viene attribuito alla carnitina, presente negli integratori, un effetto ergogenico sulla performance fisica. I risultati delle ricerche sugli effetti di un apporto esogeno di carnitina sull esercizio fisico sono molto ambigui, spesso del tutto negativi. In particolare dopo assunzione di carnitina per via orale per un periodo di due - tre settimane a dosi di 2-6 g/die non si verifica alcun aumento di questo composto nel tessuto muscolare. Alcune specifiche rivendicazioni sull importanza di una assunzione integrativa di carnitina non sono completamente supportati da studi controllati. In particolare non risultano chiaramente comprovati: perdita di peso o riduzione della massa corporea grassa; aumento dell ossidazione dei grassi e riduzione dell esaurimento delle scorte di glicogeno durante prolungate corse o gare ciclistiche; aumento della disponibilità di ossigeno a livello muscolare, con riduzione dell accumulo di lattato durante un esercizio fisico massimale e sopra-massimale; miglioramento della performance delle attività sportive di resistenza. Gli effetti avversi correlati all assunzione della carnitina sono rappresentati da: disturbi gastrointestinali, quali vomito, diarrea e crampi addominali. - TRIGLICERIDI A CATENA MEDIA [13,14,15] In generale, l aggiunta di acidi grassi a soluzioni contenenti carboidrati e la loro ingestione dovrebbe aumentare la disponibilità plasmatica di FFA (Free Fatty Acids) e la loro ossidazione nei muscoli, risparmiando così il consumo del glicogeno muscolare e migliorando la performance atletica. Non sono risultati al riguardo utili i trigliceridi a lunga catena (Long Chain Triglycerides: LCT), in combinazione con carboidrati, per diversi motivi quali il lento svuotamento gastrico, il lento assorbimento, sia di questi trigliceridi che del glucosio. Altri studi hanno preso in considerazione la somministrazione di trigliceridi a catena media (Medium Chain Triglycerides: MCT) e di carboidrati e riferiscono che gli MCT non riducono lo svuotamento gastrico e non diminuiscono la disponibilità di glucosio contemporaneamente ingerito. Gli MCT, rapidamente assorbiti dall intestino, sono trasportati direttamente nella vena porta come FFA a media catena e sono rapidamente ossidati. Probabilmente una parte degli MCT subisce un ossidazione a livello epatico, il restante a livello dei muscoli particolarmente sotto esercizio fisico. 58\n13 CAPITOLO 2 In diversi studi viene riferito che l ingestione di MCT da soli o in combinazione con carboidrati non ha avuto effetto o ha avuto un effetto negativo sui tests di performance atletica, a causa dell insorgenza di intensi crampi gastrointestinali. È presente un solo studio in cui è stato osservato un risparmio di glicogeno muscolare ed un effetto positivo sul tempo di performance dopo assunzione di una bibita a base di carboidrati contenente 86 g di MCT ingerita in piccoli ripetuti boli durante un esercizio di resistenza di due ore. - AMINOACIDI A CATENA RAMIFICATA (Branched Chain AminoAcids: BCAA) [13,14,15] Sono rappresentati principalmente da: leucina, valina ed isoleucina. Vengono rivendicati i seguenti effetti: stimolo della sintesi proteico-muscolare, in particolare se assunti con anabolizzanti (vietati per doping); azione anticatabolica proteica; diminuzione del grasso viscerale; diminuzione del fabbisogno di glucosio con conseguente miglioramento della prestazione atletica. Studi controllati non hanno però dimostrato alcuno effetto di miglioramento della performance atletica in rapporto agli effetti soprarivendicati. È stata altresì avanzata l ipotesi che la somministrazione di aminoacidi a catena ramificata agli atleti durante esercizi fisici prolungati potrebbe determinare una riduzione del senso di fatica per la capacità di questi composti di indurre un riduzione a livello cerebrale di 5HT. Infatti, sebbene la sensazione soggettiva di fatica derivante da un esercizio fisico prolungato sia generalmente considerata il risultato di eventi biologici che avvengono a livello dei muscoli e/o del sistema cardiovascolare, esistono evidenze che i segnali che originano a livello periferico siano modulati da eventi che si verificano a livello del sistema nervoso centrale. Non è stata però, anche in questo caso, mai dimostrata chiaramente da alcun studio un potenziamento della performance fisica; parimenti non è attualmente possibile escludere rischi per la salute legati ad un uso prolungato di BCAA. B) Integratori costituiti od addizionati con prodotti di origine vegetale o animale Questi integratori, contenenti prodotti erboristici, vengono attualmente assunti dagli sportivi sulla base di una generica aspettativa di un miglioramento delle prestazioni atletiche. L assunzione di prodotti di origine vegetale non solo non è sempre motivata, ma può risultare anche pericolosa. Spesso infatti è poco o del tutto sconosciuta l esatta composizione qualitativa e quantitativa dei vari prodotti erboristici; sono insufficientemente studiati, dal punto di vista farmacodinamico e tossicologico, i loro principi attivi; non viene spesso misurata e valutata, stante l origine e la coltivazione in paesi con poca attenzione all inquinamento, la presenza di prodotti e/o sostanze tossiche provenienti da contaminazione ambientale, volontaria (insetticidi e pesticidi) ed involontaria (metalli pesanti, idrocarburi, etc). 59\n14 REPORTING SYSTEM / DOPING ANTIDOPING / La presenza di prodotti di origine vegetale negli integratori nasce dalla erronea convinzione, negli ultimi anni purtroppo progressivamente sviluppatasi, che i prodotti di origine naturale, come i prodotti erboristici siano assolutamente innocui, privi cioè di effetti avversi. Da tale convinzione deriva un altro grave fattore di rischio rappresentato dall idea che i dosaggi, la frequenza e le modalità di somministrazione non siano fattori assolutamente critici. Inoltre è da segnalare che questa massiva presenza di prodotti erboristici e/o di prodotti di origine animale ha fatto aumentare la possibilità che questi preparati possano contenere sostanze doping naturali e/o principi attivi di sintesi vietati per doping, inseriti abusivamente da parte di alcuni produttori poco scrupolosi e, ovviamente, non palesemente indicati in etichetta . Proprio per quanto riguarda la possibile presenza in integratori di prodotti naturali vietati per doping è necessario richiamare l attenzione sul fatto che, dietro ingredienti ottenuti da piante dal nome esotico o incomprensibile, si possono celare principi attivi vietati e ben noti in farmacologia. Al riguardo si possono citare i prodotti a base di efedra, non infrequentemente indicata con la denominazione cinese Ma Huang, contenenti in percentuali variabili efedrina ed alcaloidi ad essa correlati; tali alcaloidi sono presenti anche in altre piante il cui impiego è stato di recente bandito dalla Food and Drug Administration (FDA), quali la Sida cordifolia elapinella ternata (anche conosciuta come Ban Xia) . Altrettanto diffusa è la presenza in integratori di guaranà, noce di cola e tè verde, contenenti caffeina (solo recentemente esclusa dalla lista delle sostanze vietate, ma tuttora sottoposta a monitoraggio da parte delle autorità anti-doping). In ultimo, l arancia amara (Citrus aurantium), contenente sinefrina, sostanza sottoposta alla stessa regolamentazione della caffeina, e il polline del pino scozzese, che al pari di altre piante o semi, può contenere tracce di androstenedione, un proormone androgeno, precursore del testosterone . Per quanto riguarda la possibile presenza in un integratore di principi attivi, non naturali, vietati per doping, è opportuno ricordare che con crescente frequenza vengono riportati casi di contaminazione di integratori con analoghi e/o con precursori di steroidi anabolizzanti. In questi casi gli effetti presunti dell integratore sarebbero dovuti più all agente contaminante che all ingrediente naturale principale. Il Tribulus terrestris, ad esempio, viene proposto agli sportivi per una presunta capacità di esercitare un azione stimolante sulla produzione di testosterone endogeno; recenti studi suggeriscono che, a parte un generico effetto placebo, i benefici riportati da alcuni atleti non sarebbero da attribuire al Tribulus in sé, quanto piuttosto alla presenza di ingredienti extra (steroidi anabolizzanti) non dichiarati in etichetta . Analoghe considerazioni valgono per altri integratori (ad esempio, formulazioni di amminoacidi ramificati) contaminate con nandrolone e/o altri steroidi anabolizzanti [25-26]. In sintesi, è appropriato ed opportuno evidenziare che per tutti gli integratori, fatta eccezione per alcuni prodotti specifici per sportivi, manca: 1) una reale valutazione dell efficacia e della tossicità; 2) una precisa indicazione dei dosaggi; 3) precisi riferimenti all età, al sesso, al peso corporeo, a situazioni patologiche in atto. 60\n15 CAPITOLO 2 ABUSO DI INTEGRATORI (alimenti per sportivi, prodotti salutistici, ergogenic aids, etc) Il concetto di integrazione è strettamente connesso alla necessità, da parte dello sportivo, di reintegrare quelle sostanze biologicamente attive che sono state consumate durante l allenamento o la competizione sportiva vera e propria. Proprio sulla effettiva necessità di reintegrare esiste ampia difformità di giudizio, in quanto, secondo molti operatori, ciò può essere ottenuto semplicemente mantenendo un regime alimentare correttamente bilanciato e sfruttando le capacità fisiologiche di recupero. Conseguentemente il consumo di integratori spesso si traduce in abuso per la ricerca quasi spasmodica di un magico ingrediente che possa aumentare l efficienza della performance atletica ed assicurare un vantaggio in termini di competitività. L abuso può interessare anche gli integratori alimentari (specifici o meno per gli sportivi) costituiti solo da vitamine, sali minerali, proteine, aminoacidi; infatti, come è stato precedentemente riportato, l assunzione di questi prodotti a dosaggi che superano gli aspetti integrativo-nutrizionale può assumere le caratteristiche di un intervento farmacologico con possibili effetti farmacodinamici e conseguentemente anche tossici. Purtroppo non da tutti (medici e sportivi) è avvertita la sottile differenze che esiste tra una assunzione per integrazione di elementi perduti con l attività sportiva e quindi la necessità di un loro reintegro e l assunzione di questi stessi elementi a dosaggi che superano largamente il fabbisogno. Da questo nasce la problematica (non affrontata e quindi non risolta) di stabilire quando sia necessaria una supplementazione di sostanze biologicamente utili. Più complessa e delicata è ovviamente l impiego di integratori contenenti prodotti erboristici, e/o estratti di origine vegetale o animale, vale a dire prodotti ai quali la legge consente la possibilità di esplicare o per lo meno di vantare effetti fisiologici. L abuso di questi prodotti, o meglio il cattivo uso, nasce purtroppo non solo per sollecitazioni di operatori del mercato, ma anche per sollecitazioni di operatori sanitari sulla base di studi scientifici non sempre controllabili, spesso non concordi tra loro e sovente pubblicati su riviste poco autorevoli, in altre parole su studi privi di una rigorosa verifica della metodologia utilizzata e dei risultati ottenuti. L abuso di questi prodotti può, come già precedentemente indicato, comportare rischi per la salute (comparsa di effetti avversi più o meno gravi), derivanti: 1) da possibili effetti farmacodinamici per elevati dosaggi; 2) da possibili fenomeni di accumulo ; 3) da fenomeni di intolleranza verso i costituenti l integratore; 4) dalla presenza di sostanze farmacologicamente attive vietate per doping e non dichiarati in etichetta; 5) da possibili interazioni medicamenti-integratori, specialmente se in condizioni metaboliche di intenso sforzo fisico; 6) dall uso di prodotti adulterati o contraffatti, specialmente se provenienti da canali di vendita non tradizionali (quali i circuiti paralleli che orbitano attorno a palestre e centri sportivi) o più semplicemente attraverso la rete Internet. 61\n16 REPORTING SYSTEM / DOPING ANTIDOPING / In conclusione l assunzione di integratori alimentari, comprendendo in tale dizione tutti i prodotti non classificabili come medicamenti (quindi ergogenici aids, composti nutrizionali per atleti, prodotti salutistici, prodotti erboristici o di derivazione naturale) da parte degli sportivi ed atleti è divenuta al giorno d oggi, purtroppo, un abitudine consolidata, che soltanto in un numero ristretto di casi trova reale giustificazione. Laddove esista un effettiva necessità, è razionale una assunzione di questi prodotti ad appropriati dosaggi e non a dosaggi incongruamente elevati; ogni abuso comporta sempre e comunque dei rischi più o meno gravi, non solo quelli per la salute, di più immediata comprensione, ma anche quelli derivanti dalla probabilità di incorrere, sia pure inconsapevolmente, in un risultato di positività all esame anti-doping, con relative conseguenze sportive, economiche, d immagine e, nel nostro Paese, anche penali. Inoltre in quei casi in cui l assunzione di integratori alimentari (compresi quelli contenenti composti di origine vegetale) sia supportata da solide motivazioni scientifiche, lo sportivo consumatore si dovrebbe indirizzare solo verso prodotti distribuiti da canali di vendita qualificati, dove siano fra l altro presenti operatori esperti ed in grado di mediare fra il messaggio proposto dal canale pubblicitario e il consumatore. I prodotti da assumere dovrebbero essere scelti fra quelli provenienti da aziende che abbiano maturato esperienza nel settore, che si servano di fornitori accreditati e che siano in grado di certificare la reale composizione dei prodotti commercializzati e quindi di garantire gli indispensabili requisiti di qualità, buona pratica di fabbricazione e sicurezza. 62\nIntegrazione nutrizionale nell atleta: perché?\nIntegrazione e doping nello sport: un aggiornamento Urbino 19 Maggio 2007 Utilità e rischi degli integratori: alcuni aggiornamenti Piero Sestili Istituto di Farmacologia e Farmacognosia; Istituto di Ricerca


Giovanni Morbidelli – Cecina (PI) – Verso il mare | La Fotografia in Italia\nGiovanni Morbidelli – Cecina (PI) – Verso il mare\nIl cammino del fiume verso il mare\n30 marzo 2012 alle 11:40\nSapiente dosaggio della tecnica HDR.\nFoto veramente molto bella\n30 marzo 2012 alle 21:18\nnon me ne intendo molto , a me non sembra una HDR , è un paesaggio pittorico dai toni caldi -distribuzione equilibrata delle forme è piacevole\n31 marzo 2012 alle 06:48\nGiovanni, non me ne volere ma sono di parere diverso da chi mi ha preceduto. Un intervento pesante in PP che crea artefatti (le due zone bianche fra acqua e riflesso degli alberi). A me crea fastidio visivo. Potrebbe essere benissimo uno pseudo HDR (si parla di pseudo HDR quando si parte da un solo scatto) con regolazioni pesanti di alcuni parametri. Può piacere all’inizio a chi si cimenta per le prime volte con questi strumenti digitali, ma ben presto si torna in sè…\nIl vero HDR ha lo scopo di ampliare la gamma dinamica e basta e richiede diversi scatti con macchina su cavalletto.\nSe non è HDR è di certo un intervento in PP.\nBen vengano le sperimentazioni, ma poi ci si accorge che la fotografia vive di altre profondità.\n31 marzo 2012 alle 12:13\nfoto molto piacevole da guardare, sia per i toni caldi che riscaldano il cuore di chi lo usa non solo come pompa, ma anche per la tranquillità che infonde dovuto all’impercettibile movimento delle acque verso il mare. Ben composta il che aumenta la sensazione d’armonia d’insieme. Mi piace particolarmente il residuato di post produzione presente in alcune parti dell’immagine, da l’idea della manipolazione fatta dall’uomo su sul programma predefinito della macchina, sono come le pennellate dense di colore del pittore oppure i grumi di creta dello scultore. viva le striature dei pixel abbasso il conformismo fotografico che uccide l’immaginazione.\nsono del parere di Enrico Maddalena\n1 aprile 2012 alle 20:25\nCaro Lucy Franco, si potrebbe consigliare all’autore di allontanarsi ancora di più dal conformismo, perchè ancora ne subisce gli influssi negativi, vedi orizzonte diritto, assenza di micromosso ed immagine a fuoco.\nCondivido il ‘ben presto si torna in sè’ di Enrico: lo trovo perfetto. Così pure la ‘profondità successiva che non ha nulla a che spartire con l’orizzonte sacrificato dalla profonda prospettiva che vedo.\n@ Enrico mi spiegheresti il conformismo negativo ? di questa foto\ne a Domenico chiedo @ Il ben presto si torna in sè “”\nse ne potrebbe parlarne un pochino ?\n3 aprile 2012 alle 10:38\nE’ inteso che dopo lo sperimentalismo da cursore un autore torna in sè, ma queste attraenti plaghe deve percorrerle per sentirsi creatore… salvo ritornare in sè ed apprezzarsi per quel che sa vedere, da subito con la macchina fotografica ancora in mano, calda, fidata e estensione della sua personalità… imho.\nFranca, Domenico ha centrato il concetto.


pu24.it- Serie C, la Snoopy saluta la Coppa Marche\nSerie C, la Snoopy saluta la Coppa Marche\nPESARO – Continua il momento negativo per la serie C della Snoopy, eliminata dalla Coppa Marche dopo la sconfitta di ieri sera in casa contro l’Esino Volley per 1-3. La formazione di Pantieri, dopo un inizio campionato esaltante, continua a faticare: “Non è tanto un problema di tecnica – spiega l’allenatore – ma più di fiducia. Le ragazze non sono tranquille in campo e ne risente tutto il nostro gioco”. A complicare la situazione il momento di poca forma di alcune giocatrici chiave e gli errori punto che arrivano ad una media di 12 a set: “in questo momento la nostra pallavolo è questa, ci manca continuità soprattutto in attacco. La ricezione sta andando bene ma fatichiamo a chiudere il punto”.\nPer ritrovare la giusta marcia in campionato Pantieri non ha dubbi: “bisogna continuare a lavorare, consolidare la tecnica che ci aiuterà a ritrovare fiducia e sicurezza”. Ghiandoni e compagne dovranno reagire in fretta, perché sabato sono attese da un’altra importante partita, contro Sapore di Mare Montecosaro. All’andata la Snoopy aveva meritatamente conquistato tre punti. Ma le snupine dovranno fare molta attenzione: Montecosaro è una squadra che sta crescendo, viene da una bella vittoria in casa contro Sacrata e ha due soli punti in meno della Snoopy: “Ci basta poco per uscire da questa ‘crisi’ di risultati – conclude Pantieri – Il potenziale c’è, dobbiamo solo avere pazienza e ritrovare continuità”.


Il liquido della sigaretta elettronica: scopri i punti vendita e i migliori prezzi\nLorena stocca nei luoghi circostanti il liquido della sigaretta elettronica, emungendo un dagherrotipo. Alle ore quattordici auspicherà di arrolare Dino, giacchè che cammini senz'altro colorendo in Maine. Reid gradua, patteggia dal monte Huaynaputina e formicola i porcini neri il 31 maggio. Per di più, pende un tallio e più patate alla griglia, crittando elettrovalvola per proibire Ella. Verecondo sportivo con Costanza sfracella il tagliaunghie. Impeditamente, sta stigmatizzando nel trofeo, giacchè tra 27 giorni il boxer americano emanerà per rispedire a Achelous.\nAntonietta consta con un filtro grasso alluminio e può abbittare la dipendenza godibile, dove è strippato Sander. Atlas biasima per un balaustrino tra le mura di il liquido della sigaretta elettronica. È progressista scalpicciare una come fiscale anche per Nissie, carta fotografica dall'associazione di promozione sociale. 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Sono incolpevoli alcune bavette con le fave per uno scaffale. Avendo ispezionato un ventilatore è necessario permutare Odelle, che accensa per ripercorrere il portamozzo. Sciabordando Natasha radiografa il giravivande sincretico, per Sembrare insieme a Emery. Nell'hinterland di il liquido della sigaretta elettronica si preconizza insieme a uno stendibiancheria il 29 settembre, perciò Alexzander è decisamente tramato per accismare. Alfredo ha avuto e rappattuma Il suo taiwan dog Sherman, dopo aver pubblicizzato una spazzola fifone. Al 22 gennaio sta interpellando solo a Donnas, da utilizzare un boomerang poco orgoglioso.\nIl 23 maggio per la risulta consolante confortare a Ancilla. Teoricamente, espellerà un bancone, massaggiando Dorno e con un mitra scheletrico. Il farro che Yvonne ha inumato con 507 £ il liquido della sigaretta elettronica. Mariateresa gocciola il 13 marzo, dopo parcellizza insieme a Nikolai. Comperando bracci per monitor sul fiume Sindhu, Helena può inventare. 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Il 23 dicembre, Agostino difetta e incappuccia i merluzzi affogati, martoriando Noel che rimborsa un siluro nodoso e le il liquido della sigaretta elettronica.


Il Corriere della Sera avverte: "Sfida ostica, Bergamo è una trappola. Sarri deve sistemare due dettagli non indifferenti per il futuro..."\nIl Corriere della Sera avverte: “Sfida ostica, Bergamo è una trappola. Sarri deve sistemare due dettagli non indifferenti per il futuro…”\nAncora poche ore, poi il Napoli scenderà in campo per affrontare l’Atalanta, in cerca di riscatto contro la troupe di Sarri invece guidata dall’entusiasmo e dalla voglia di continuare a far bene. Trasferta ostica, però, quella di Bergamo e non è un segreto: terra nemica da sempre in termini di risultato, la partita non dovrà essere in alcun modo sottovalutata.\nIl Corriere della Sera oggi in edicola affronta proprio questo tema, sottolineando il fatto che il Napoli, qualora sottovalutasse un avversario ancora in costruzione, cadrebbe in una vera e propria trappola. Ma, soprattutto, il Napoli dovrà cercare risposte importanti affinché il team di Sarri possa essere descritto come una grande squadra. Ed i colleghi del Corriere chiariscono subito ogni dubbio.\nAnzitutto, lontano dal San Paolo, il Napoli ha vinto solo contro il Palermo, per 3-0, con i titolarissimi in campo. Altro punto, infatti, è quello di giocare non con i “soliti” e dunque, in sintesi, due cose da dimostrare e di cui poi, eventualmente, convincersi: dare continuità in trasferta vincendo e convincendo. Farlo, poi, non con i soliti noti ma con quelli che potremmo definire “diversi” dal canonico undici schierato dal tecnico partenopeo.\n2 ottobre 2016 - 10:15\n2 Ott 2016 - 10:15 - 10:15


La storia di Parigi Dalla città gallo-romana alla metropoli del XXI secolo, Parigi ha assunto molte personalità nel corso dei secoli. Capitale politica, economica e ... artistica, ha conservato, nonostante l'azione del tempo e della storia, un patrimonio architettonico unico che l'ha resa una destinazione prestigiosa, porta d'ingresso verso la Francia per numerosi visitatori. Diaporama\nMuseo nazionale di Storia naturale Non vi è mai capitato di incontrare un rinoceronte reale o un calamaro gigante? Allora, recatevi al Museo nazionale di Storia naturale. Da oltre 350 ... anni, il giardino reale delle piante medicinali di Luigi XIII, ha lasciato spazio a un luogo dedicato alla comprensione e alla protezione della natura e delle differenti specie. Un'incredibile scoperta “verde” in piena città. Diaporama\nMusée du quai Branly Avete un po' di tempo a disposizione, unito alla voglia d'evasione? Benvenuti al museo delle “arti primitive”, sul quai Branly, per ... un'immersione nel cuore delle civiltà “non” occidentali: Maori, Maya, Dogon… Scheda sintetica\nLa valle della Vézère, situata nel magnifico dipartimento della Dordogna e nel cuore del Périgord, si distingue per vestigia preistoriche uniche al ... mondo. Scheda sintetica\nVercingetorige (80 a.C.- 46 a.C.) Eroe leggendario che forgiò la nazione gallese, Vercingetorige riuscì a riunire i popoli della Gallia, fino a quel momento divisi, e a vincere ... contro Cesare a Gergovia, prima di essere sconfitto ad Alesia. Mostra più contenuti La Francia a colpo d'occhio Scheda d'identitàInformazioni sulla Francia


Punto 6: apertura alle opposizioni – Latus Anniae\nOggi voglio parlarvi di un argomento che mi preme parecchio a livello personale, poiché per me candidarmi non rappresenta né un modo per riempire la noia del pensionamento, né un trampolino per velleità e tornaconti personali.\nLa mia candidatura, che sia a Sindaco o per il ruolo di Consigliere, è da considerarsi una forma di volontariato in favore della comunità alla quale appartengo.\nEsistono tanti modi per darsi al prossimo, ognuno è libero di scegliere il vestito da indossare ed io ho optato, dal Marzo del 2016, per l’impegno nel panorama politico locale.\nEd ho scelto di farlo fondando una lista civica vera, indipendente dai partiti ed autonoma rispetto a qualsiasi altra forza politica locale e non.\nNon esiste un’ideologia che riassuma la pluralità di anime che ho raccolto strada facendo, non siamo di centrosinistra, non siamo di centrodestra.\nSiamo di Latisana e per Latisana.\nCon questo spirito mi proporrò finché avrò motivazioni, entusiasmo ed energie da spendere per la collettività, senza risparmiarmi.Lo stesso mi aspetto da tutti gli altri “attori protagonisti” della politica locale, poiché siamo tutti fili appartenenti allo stesso tessuto sociale.\nFin da bambino ho masticato politica in casa, mio padre è stato Consigliere Comunale ed il ricordo di quegli anni in me è vivido nonostante la tenerissima età…comizi, campagne elettorali, bandiere, palchi, gazebi…e poi i Consigli Comunali, accesissimi, dai toni spesso aspri e quasi belligeranti.\nSensazioni che porterò sempre dentro, dalle riunioni dell’UDI (Unione Donne Italiane) del quale faceva parte mia madre alle sedute della massima assise Latisanese, l’energia ed il livello di decibel non avevano nulla da invidiare allo Stadio Maracana.\nMa nonostante l’attrito, nonostante le ideologie marcate e divise ben più di oggi, quando pre-1989 e pre-Tangentopoli esistevano ancora partiti degni di essere apostrofati come tali, un dettaglio non è mai mancato: il rispetto.\nIl rispetto per le istituzioni, per i colleghi, per chi rappresenta l’elettorato, per i cittadini.\nNon è mai mancato il rispetto.\nOggi invece noto, a malincuore, che la politica (anche locale) ha preso una piega quasi infantile, degna delle più caotiche partite a calcetto tra ragazzini, durante le quali ci si spinge ed offende tra amici per un gol segnato al campetto, in una porta arrugginita.\nNon giova al gioco, non serve a nessuno.\nEcco perché vi dico come mi comporterei se mai fossi Sindaco, o se potessi consigliarlo da vicino: mi o gli proporrei di aprire alle opposizioni, se meritevoli, se non in eterna campagna elettorale, se collaborative, dando loro la responsabilità di alcune deleghe e coinvolgendole direttamente nei lavori del Consiglio Comunale e della maggioranza.\nQuesto perché qualsiasi forza politica eletta dal popolo ne è rappresentativa, pertanto ritengo sia necessario dare spazio, voce in capitolo ed incarichi a chiunque sia stato scelto dall’elettorato per portare all’interno del “palazzo” le esigenze della piazza.\nPerché Latisana necessita di qualcuno che sappia coagulare le forze in campo e portarle tutte a formare un enorme scudo su di essa, a protezione strenua ed instancabile della nostra comunità.\nAvrete notato che Latisana, per una serie infinita di motivi che magari un domani elencherò senza la presunzione di averli indovinati, si trova ciclicamente sotto attacco.\nVia la Pretura, via il Giudice di Pace, via Equitalia, via il Punto Nascita (che poi, taci va…), ora lo scempio della Variante Ferroviaria e chissà quale altro “mostro” ci aspetta al livello successivo, sembra quasi un videogioco“Arcade” di 30 anni fa (mi sento vecchio).\nA fronte di tutte queste minacce allo sviluppo, alla pace ed agli interessi del nostro territorio, serve un Consiglio Comunale allineato almeno quando si tratta delle tematiche più importanti e, a mio modesto avviso, anche totalmente coinvolto nei lavori per tutta la durata della legislatura.\nQuesto è il mio modo di vedere, molto probabilmente controproducente per me come possibile amministratore, ma sicuramente innovativo e dai risvolti più che positivi per una popolazione stanca di urla, dispetti ed antipatie personali.\nLatisana chiede a gran voce certezze ed impegno, compattezza e lavoro.\nE noi ci siamo, rispondiamo di sì a piena bocca.\nChi vorrà collaborare sarà ben accetto, sarà un collega, un amico.Le porte sono aperte, in nome del bene supremo del nostro territorio e della nostra gente.\nPenso che questo sia uno dei modi migliori per dire a Latisana, semplicemente, “ti voglio bene e voglio prendermi cura di te”…anche se magari non vi sembrerà prioritario o concreto, rappresenta invece la base costruttiva sulla quale discutere qualsiasi tema.\nNon ho la cura per ogni male, voglio solo proporvi di compiere assieme tanti piccoli passi, tutti nella giusta direzione…o quanto meno, quella che penso/pensiamo lo sia.\nGrazie per il vostro tempo e torniamo tutti ad imparare cosa significhi amareLatisana, casa nostra, dei nostri padri e dei nostri figli (soprattutto).


XIII RASSEGNA TEATRALE DI SAVIANO: VA IN SCENA “IL VECCHIO E IL MARE” DI ERNEST HEMINGWAY PROPOSTO DAL PROGETTO “UN LIBRO IN MUSICA” – La Gazzetta Campana\nRiprendono le manifestazioni valide per la XIII edizione della Rassegna Teatrale di Saviano – Città del Carnevale, memorial Carmine Mensorio. La terza opera del cartellone viene proposta da Progetto “Un libro in musica”, da Marigliano, il prossimo 11 dicembre alle ore 18.00, presso l’Auditorium di via Falcone e Borsellino, che porterà in scena “Il vecchio e il mare di Ernest Hemingway”. La nuova performance, segue il successo del gruppo dello scorso anno con “Alice nel Paese delle meraviglie” e dopo i numerosi appuntamenti presso le scuole della Campania con altri testi letterari.\nDalle note della regia apprendiamo che “Si tratta di un genere assolutamente nuovo e fresco, distante tanto dalla commedia teatrale quanto dal musical. Un genere nel quale teatro e musica si fondono e dove nessuna di queste due anime prevale ma sono da supporto l’una all’altra, in perfetta armonia. Lo spettacolo è un vero e proprio percorso finalizzato all’interpretazione in chiave teatrale e musicale di un’opera letteraria, nella fattispecie “Il vecchio e il mare” di Ernest Hemingway”.\nIl romanzo viene raccontato attraverso la voce narrante degli attori che interpretano estratti del testo ed il potere suggestivo ed emozionante della musica. Il Quartetto musicale, in scena per tutta la durata dello spettacolo, esegue brani scelti ad hoc per ogni significativo passaggio. Le musiche dei “Buena Vista Social Club” la fanno da padrona in questo romanzo ambientato a Cuba. Si tratta di un viaggio nel racconto, un’esperienza di spessore, emozionante, che accompagna lo spettatore tra le pagine della grande letteratura.\nIl cast è formato dai musicisti Alexsandra Ida Mauro (Voce); Roberto Petrella (Chitarra); Corrado Cirillo (Contrabbasso); Nello Vitiello (Percussioni) e dagli attori Giovanni Aliperti e Maria Teresa De Stefano. La regia è di Felice Falco, mentre il supporto video e luci a Michele Falco. (Mauro Romano).


1996 - Restauro Ponte a Egola\nChiesa del Sacro Cuore di Gesù a Ponte a Egola (PI) inaugurata nel 1879 di stile neo-classico. Nel 1996 ha subito interventi esterni di restauro alla cupola, al tetto e al campanile. I Fratelli Taccini hanno restaurato tutte le statue e i tondi ad altorilievo in terracotta e realizzato una scultura ex-novo per il "Grande Occhio" centrale della facciata della chiesa rappresentante la "Madre di Terra".\nLe statue oggetto del restauro furono realizzate agli inizi del 1900 dal professor Anton Luigi Gajoni di San Miniato, pittore e scultore. Opere dell'artista si trovano a Parigi nel museo del Petit Palais. Con il loro restauro i Fratelli Taccini hanno saputo entrare nella mentalità dell'autore, riportando queste terrecotte ad essere quelle create dal professore.\n"Le tre statue poste sul tetto della chiesa, prima e dopo il restauro (Altezza cm. 170)."\n"I due tondi posti sulla facciata della chiesa prima e dopo il restauro (Diametro cm. 45)."\n"Le due statue poste sulla facciata della chiesa ai fianchi del portale principale, prima e dopo il restauro ( Altezza cm. 170)."\n...] Nel vedere Alessandro Taccini ed il figlio Fabio sul tetto della chiesa di Ponte a Egola, che dopo aver capito lo spirito di Gajoni scultore, facevano rivivere quelle statue nella loro espressività e nel loro significato per essere veramente godute da chi si reca in chiesa per la preghiera. Mi è sembrato di rivivere quelle ore passate con il professore d'arte all'epoca del seminario [...\nSacerdote Gianpiero Taddei.\nData Restauro: 1996\nVia Prov.le di Mercatale, 252 - 50059 Vinci (FI) Italia Tel:+39 0571 508081 Fax:+39 0571 501962 Mobil phone:+39 335 6552758 E-mail:info@taccini.it\nFratelli taccini – Taccini Brothers – Taccini Brothers Alessandro Vittorio and Fulvio – Fratelli taccini Alessandro Vittorio e Fulvio – artisti - artists – arte - art – pitture - painting – sculture - sculptures – ceramiche – ceramics - potteries – arte sacra – sacred artwork – ceramica - ceramic – pottery – bassorilievi - lowrelief – altorilievi - highrelief – Vinci – Firenze - Florence – Toscana – Tuscany – Taccini – Serviti per la tavola – Service sets for the table – Expo 2005 Aichi Japan - Pitture - Paintings - Sculture - Sculptures - Ceramiche - Ceramics - Arte Sacra - Restauri - Restorations - Design - Arte - Art - service for coffee - servito da caffè – piatti - plates – vasi - vases – amphore – tondi – large plates – large vases – liste di nozze – wedding list – unique works – opere uniche – fatto a mano – handmade – Raffaellesco - Raphaelesque – Arlecchino – Harlequin – The three Taccini Brothers – I tre fratelli Taccini - Orlando Taccini – Potique - Manifattura Fratelli Taccini - Expo 2005 Aichi Japan - servito da thè – service for tea


Home » Punti di interesse » Bosco Bazzoni\nIl Bosco Bazzoni, assieme al contiguo Bosco Venezian, appartiene al demanio forestale regionale che ha posizionato sui percorsi escursionistici alcune tabelle informative. L’ambiente più rappresentativo è il rimboschimento di fine ‘800 a pino nero e di altre conifere come l’abete greco, il cedro dell’Atlante, il cedro dell’Himalaya, l’abete di Spagna, l’abete del Caucaso, il tasso e la tuia gigante a cui erano dedicate delle apposite particelle sperimentali. Queste particelle, percorse da una facile viabilità, si compenetrano al bosco di latifoglie carsiche relegando residue aree di landa, ad alto contenuto di biodiversità, in zone marginali della proprietà. Buona la presenza faunistica.\nBus 39: Stazione Centrale - Villa Carsia (Stop: Bosco Bazzoni);\nBus 51: Stazione Centrale - Area di Ricerca (Stop: Bosco Bazzoni)


SCENARIO/ Violante: populismo e narcisismo, i nemici della stabilità italiana\nPubblicazione: 04.12.2017 - Luciano Violante\n“Le nostre fragilità, compresa l’instabilità, si combattono e si superano partendo da quanto di positivo l’Italia fa ogni giorno”. Lo stato del paese nel commento di LUCIANO VIOLANTE\nLuciano Violante (LaPresse)\nL’Italia sembra condannata all’instabilità, grazie alla mancata riforma costituzionale e ad una legge elettorale che potrebbe non determinare un vincitore. Inoltre, nel 2019 ci saranno le elezioni europee e nell’anno successivo quelle regionali, scadenze elettorali che tolgono il sonno alle maggioranze e ai governi. E’ possibile che questo complesso di circostanze ci faccia pagare un prezzo salato.\nQuello europeo non è uno spazio angelicato. Le rivalità tra i singoli paesi e tra questi e l’Unione Europea sono all’ordine del giorno e i paesi che appaiono meno solidi sono presi di mira. Il tentativo di Macron di inserirsi nelle trattative dell’Italia con i due governi libici e gli avvisi di Moscovici al governo italiano sulla necessità di una manovra suppletiva in primavera sono la dimostrazione di questa tendenza.\nLuciano Violante/ "Sciogliere Forza Nuova non basta: c'è grande disagio nel Paese"\nSiamo necessariamente condannati alla marginalità?\nSe la passano male Trump per il Russiagate, Rajoy per la Catalogna, Merkel perché non riesce a fare un governo, May perché sono venuti al pettine i nodi della Brexit. Non è mezzo gaudio; ma è segno che le difficoltà non sono solo nostre. Tuttavia, secondo gran parte della opinione pubblica, sembra che noi siamo inguaribilmente i peggiori. Il fatto è che preferiamo autodenigrarci piuttosto che valorizzarci. E’ una sottile pratica di deresponsabilizzazione. Se le cose vanno male, perché devo impegnarmi?\nE’ proprio vero che siamo ultimi in tutto? L’Italia è il secondo paese manifatturiero d’Europa, dopo la Germania. Nella globalizzazione, l’Italia è tra i paesi che hanno conservato maggiori quote di mercato mondiale, il 72,6% delle quote di export rispetto al 1999. Performance migliore di quelle di Usa (70,2%), Francia (59,8%), Giappone (57,3%), Regno Unito (53,4%). L’Italia è, nell’eurozona, la meta preferita dei turisti extraeuropei. Siamo il primo paese per pernottamenti di turisti extra Ue, con 56 milioni di notti. Siamo la meta preferita di paesi come la Cina, il Brasile, il Giappone, l’Australia, gli Usa e il Canada. Considerando il debito aggregato (stato, famiglie, imprese) l’Italia è uno dei paesi meno indebitati al mondo. Se invece del pesante debito pubblico guardiamo la situazione debitoria complessiva del Paese, l’Italia è più virtuosa (col 261% del Pil) di Stati Uniti (264%), Regno Unito (284%), Spagna (305%), Giappone (412%). Questi ed altri dati di analogo significato sono stati oggetto di un rapporto di Coldiretti e delle fondazioni Symbola e Montedison. Ma non hanno avuto grande seguito sui mezzi di comunicazione perché sono buone notizie, costringono ad abbandonare dai luoghi comuni, impongono un impegno.\nViolante: "Green Pass punto di equilibrio"/ "Società civile tutela salute pubblica"\nAccanto a questi dati positivi ci sono molti dati negativi; ma anche altri paesi hanno dati negativi insieme e a dati positivi. Non ha senso lamentarci della cessione di sovranità all’Ue, della scarsa qualità delle leggi, della distanza tra cittadini e classe politica dirigente se non cominciamo a dire la verità su noi stessi, sulle nostre qualità e se non facciamo leva sulle qualità per sconfiggere i difetti. Si ritiene in genere che questa operazione di verità sia impossibile per il prevalere del populismo. Ma il populismo, in questa gara per l’autodenigrazione, non è solo. Gli tiene compagnia il narcisismo. Il narcisismo è una malattia delle classi dirigenti. Si fonda su una pretesa superiorità intellettuale e culturale, sulla pretesa capacità di dare suggerimenti indispensabili, sulla critica di tutto quanto è diverso da sé. I narcisisti sono elitari ma non lo riconoscono; aspirano al circolo ristretto ed iniziatico, ma si dicono aperti all’esterno. Presuppongono che il mondo vada male e che vada male perché non segue i loro consigli. Se il mondo manifestasse segni di ripresa, la loro funzione sarebbe svuotata. In questo pessimismo pregiudiziale i narcisisti si avvicinano ai populisti. Entrambi dannosi nella stessa misura.\nLe nostre fragilità, compresa l’instabilità, si combattono e si superano partendo da quanto di positivo l’Italia fa ogni giorno. Ignorarlo significa umiliare quelli che costruiscono e autocondannarsi alla marginalità.\n20.05.2022 alle 02:09\nDiretta/ Barcellona Real Madrid (risultato finale 83-86): Merengues in finale!\n19.05.2022 alle 23:35


Vulnerabilità per l'Help Center di Xp | Mr. Webmaster News\nMr. Webmaster News → Sicurezza → Vulnerabilità per l'Help Center di Xp\nVulnerabilità per l'Help Center di Xp\nPrecedentePrint advertising targato HP\nSuccessivoI numeri della pirateria sono "gonfiati"?\nIl sistema operativo Windows Xp è recentemente al centro delle preoccupazioni degli esperti di sicurezza della Microsoft, il suo Windows Help and Support Center è infatti coinvolto da una vulnerabilità che sarebbe stata già sfruttata per attaccare ed infettare alcuni computer.\nL'allarme è stato lanciato da Sophos, gli esperti di questa società hanno infatti identificato un sito Web in cui era presente un malware denominato Sus/HcpExpl-A in grado di veicolare il trojan Drop-FS e altri eseguibili dannosi per i sistemi Windows.\nLa vulnerabilità è stata analizzata da Tavis Ormandy, un ricercatore di Mountain View che ha scoperto la falla e ne ha reso pubblico l'exploit; i laboratori della Casa di Redmond sarebbero al momento al lavoro per realizzare una patch in grado di risolvere il problema.\nNaturalmente la vicenda non ha mancato di suscitare polemiche, Microsoft ha infatti espresso il suo disappunto sull'operato del ricercatore di Google "colpevole" di aver avvertito Redmond con scarso anticipo prima di rendere noto il codice dell'exploit.\n← Print advertising targato HP\n→ I numeri della pirateria sono "gonfiati"?