Come andare da Ivrea a Casale Monferrato in treno, linea 265 bus, bus, taxi, macchina\nCome andare da Ivrea a Casale Monferrato in treno, bus, taxi o in macchina\nCi sono 5 modi per andare da Ivrea a Casale Monferrato in treno, bus, taxi o in macchina\nPrendi il treno da Ivrea a Chivasso Reg\nPrendi il treno da Chivasso a Casale Monferrato Reg\nLinea 265 bus, bus • 3h 20m\nPrendi il linea 265 bus da Ivrea Porta Aosta a Chivasso Movicentro 265 / ...\nPrendi il bus da Fermata 10544 - Chivasso a Fermata 14753 - Casale 3006\nPrendi il treno da Ivrea a Vercelli Reg\nPrendi il bus da Vercelli - Autostation a Casale - P.zza V. Veneto 22 / ...\nPrendi un taxi da Ivrea a Casale Monferrato 45.7 miglia\nGuida da Ivrea a Casale Monferrato 45.7 miglia\nQual è il modo più economico per andare da Ivrea a Casale Monferrato?\nLa soluzione più economica per arrivare da Ivrea a Casale Monferrato è in auto che costa 9€ - 14€ e impiega 50m.\nQual è il modo più veloce per andare da Ivrea a Casale Monferrato?\nLa soluzione più rapida per arrivare da Ivrea a Casale Monferrato è taxi, costa 120€ - 150€ e impiega 50m.\nC'è un bus diretto tra Ivrea e Casale Monferrato?\nNo, non c'è un bus diretto da Ivrea a Casale Monferrato. Tuttavia, ci sono servizi in partenza da Ivrea Porta Aosta e in arrivo a Fermata 14753 - Casale via Fermata 10544 - Chivasso. Il viaggio, compresi i trasferimenti, richiede circa 3h 20m.\nC'è un train diretto tra Ivrea e Casale Monferrato?\nNo, non c'è un train diretto da Ivrea a Casale Monferrato. Tuttavia, ci sono servizi in partenza da Ivrea e in arrivo a Casale Monferrato via Chivasso. Il viaggio, compresi i trasferimenti, richiede circa 2h 23m.\nQuanto dista Ivrea da Casale Monferrato?\nLa distanza tra Ivrea e Casale Monferrato è 58 km. La distanza stradale è 73.1 km.\nCome posso viaggiare da Ivrea a Casale Monferrato senza auto?\nLa soluzione migliore per arrivare da Ivrea a Casale Monferrato senza una macchina è treno che dura 2h 23m e costa 5€ - 15€.\nQuanto tempo ci vuole per andare da Ivrea a Casale Monferrato?\nCi vogliono circa 2h 23m per andare da Ivrea a Casale Monferrato, compresi i trasferimenti.\nDa dove prendo il bus Ivrea Casale Monferrato?\nIvrea a Casale Monferrato servizi bus, operati da Sadem, partenza dalla stazione Ivrea Porta Aosta.\nDa dove prendo il train Ivrea Casale Monferrato?\nIvrea a Casale Monferrato servizi train, operati da Trenitalia, partenza dalla stazione Ivrea.\nTreno o autobus da Ivrea a Casale Monferrato?\nIl modo migliore per arrivare da Ivrea a Casale Monferrato è in treno che richiede 2h 23m e costa 5€ - 15€. In alternativa, è possibile linea 265 bus e bus, che costa 5€ - 19€ e richiede 3h 20m.\nQuali compagnie gestiscono servizi tra Ivrea, Italia e Casale Monferrato, Italia?\nTreno da Ivrea a Vercelli\nBus da Ivrea Porta Aosta a Chivasso Movicentro\nBus da Fermata 10544 - Chivasso a Fermata 14753 - Casale\nBus da Vercelli - Autostation a Casale - P.zza V. Veneto\nBus da Vercelli a Casale Monferrato\nTaxi da Ivrea a Casale Monferrato\nDove arriva il Ivrea Casale Monferrato bus?\nI servizi di bus da Ivrea a Casale Monferrato, operato da 5T Torino, arriva alla stazione di Fermata 14753 - Casale.\nDove arriva il Ivrea Casale Monferrato train?\nI servizi di train da Ivrea a Casale Monferrato, operato da Trenitalia, arriva alla stazione di Casale Monferrato.\nPosso guidare da Ivrea a Casale Monferrato?\nSi, la distanza in macchina tra Ivrea a Casale Monferrato è 73 km. Ci vuole circa 50m guidare da Ivrea a Casale Monferrato.\nCome posso acquistare un biglietto treno da Ivrea a Casale Monferrato?\nPrenota il tuo Ivrea Casale Monferrato, biglietti treno online con Rome2rio.\nCi sono 221 + hotel disponibili in Casale Monferrato. I prezzi partono da $56 USD per notte.\nCasale Monferrato è un comune italiano di abitanti della provincia di Alessandria in Piemonte. - Wikipedia\nCose da fare a Casale Monferrato\nLuoghi in cui soggiornare Casale Monferrato\nRome2rio rende il viaggio da Ivrea a Casale Monferrato semplice.\nRome2rio è un motore di informazioni di viaggio e prenotazioni porta a porta, che ti aiuta ad arrivare a e da qualsiasi località nel mondo. Trova tutte le opzioni di viaggio da Ivrea a Casale Monferrato proprio qui. 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Rome2rio offre anche prenotazioni on-line per conto di operatori prescelti, per rendere le prenotazioni semplici ed immediate.\nIvrea a Caselle Torinese Ivrea a Aeroporto Milan Malpensa MXP Ivrea a Gressoney Saint Jean Ivrea a Breuil Cervinia Ivrea a Gardaland Ivrea a Viverone Ivrea a Champoluc Ivrea a Chamonix Mont Blanc Ivrea a Ginevra Ivrea a Fermata 1547 DORA GTT Ivrea a Rivarolo Canavese Ivrea a Lampugnano Ivrea a Orio al Serio Ivrea a Cogne Ivrea a Courmayeur Ivrea a Mentone Francia Ivrea a Sanremo Ivrea a Cigliano Ivrea a Zurigo Ivrea a Gatteo a Mare Ivrea a Porto di Genova Ivrea a Jesolo Ivrea a Colleretto Giacosa Ivrea a Palazzo Canavese Ivrea a San Donà di Piave Ivrea a Varigotti Ivrea a Pietra Ligure Ivrea a Autodromo nazionale di Monza Ivrea a Arnad Ivrea a Issime\nViaggi per Casale Monferrato\nAeroporto Turin TRN a Casale Monferrato Aeroporto Milan Linate LIN a Casale Monferrato Aeroporto Milan Bergamo BGY a Casale Monferrato Alessandria a Casale Monferrato Novara a Casale Monferrato Stazione di Porta Susa a Casale Monferrato Famagosta metropolitana di Milano a Casale Monferrato Alba a Casale Monferrato Lugano a Casale Monferrato Finale Ligure a Casale Monferrato Stazione di Milano Centrale a Casale Monferrato Lampugnano a Casale Monferrato Locarno a Casale Monferrato Courmayeur a Casale Monferrato Omegna a Casale Monferrato Ovada a Casale Monferrato Pisa a Casale Monferrato Tortona a Casale Monferrato Caselle Torinese a Casale Monferrato Stazione Genova Pegli a Casale Monferrato Fermata 1547 DORA GTT a Casale Monferrato Piacenza a Casale Monferrato Lignano Sabbiadoro a Casale Monferrato Marina di Ravenna a Casale Monferrato Rapallo a Casale Monferrato San Maurizio Canavese a Casale Monferrato Sanremo a Casale Monferrato San Bartolomeo al Mare a Casale Monferrato Gozzano a Casale Monferrato Vado Ligure a Casale Monferrato


Seconda divisione. Santarcangelo batte Mantova 1-0 | Bar Sport Rimini\nSeconda divisione. Santarcangelo batte Mantova 1-0\nDi barsport ⋅ 12 Dicembre 2011 ⋅ Invia un commento\nAl “Mazzola” per il 18° turno di seconda divisione si affrontano Santarcangelo e Mantova. I padroni di casa devono rinunciare allo squalificato Baldinini e agli infortunati Cola, Zavalloni e Tonelli. Nei primissimi minuti del match il Santarcangelo prova a sbloccare il risultato con due conclusioni dalla distanza di Graziani e Del Pivo che non creano problemi al portiere ospite Bellodi. Al 19’ i gialloblu devono rinunciare all’infortunato Schiavini: al suo posto entra Bezzi. Il Mantova prova a dare una scossa al match trovando tre limpide occasioni nello spazio di un minuto. Cinque al 27’ chiama alla deviazione in angolo Nardi. Pochi istanti dopo è Del Sante con un colpo di testa a chiamare nuovamente all’intervento il portiere locale. Al 28’ un tiro-cross di Spinale non viene agganciato da Del Sante. Al 35’ gli uomini di Angelini rispondono con la più limpida palla goal dei primi 45’ minuti di gioco, ma il giovane Ferri ben servito in area di rigore lascia partire un destro troppo debole che Bellodi blocca senza problemi. Si va dunque al riposo sullo zero a zero. Nella ripresa dopo un timido tentativo da fuori area di Franchi, arriva il goal del Santarcangelo. Ferri protegge bene il pallone fornendo in area di rigore a Scotto un assist al bacio. L’ex Cosenza ringrazia e batte con una conclusione angolata l’incolpevole Bellodi. La partita cala di intensità, il Mantova ha sulla testa di Del Sante un’incredibile palla goal, ma quest’ultimo colpisce malamente con la sfera che termina lontana dallo specchio. Sul finire di gara i clementini sfiorano il goal in due occasioni. Scotto nel 2’ dei quattro minuti di recupero prova a sorprendere dalla distanza Bellodi con un pallonetto, ma l’estremo ospite è bravo a recuperare la posizione a far suo il pallone. Un minuto dopo è il neo entrato Gavoci a provare il tiro dalla distanza con Bellodi che blocca senza difficoltà. La partita termina con la vittoria del Santarcangelo che consolida il 5° posto in classifica arrivando a quota 30.\nSantarcangelo (4-3-3): Nardi; Fabbri, Locatelli, Arrigoni, Gregorio; Obeng, Del Pivo, Schiavini (19′ Bezzi); Scotto, Ferri (21′ s.t Bacchiocchi), Graziani (42’s.t Gavoci). A disp.: Bicchiarelli, Caidi, Pagan, Bazzi. All.: Angelini\nMantova (4-3-1-2): Bellodi, Bertin, Bersi, Fonte, Zaninelli; Pettarin, Spinale, Burato (32’s.t Colonetti); Franchi; Cinque (42′ s.t Graziani), Del Sante. A disp.: Portesi, Caccavale, Girelli, Ortobelli. Dalla Bona. All.: Valigi\nAmmoniti: Fonte (M), Ferri, Gregorio, Bacchiocchi (S)\nMarcatori: 49’ Scotto\nAssistenti: Stefano Alassio di Imperia e Alessio Cinquemani di Palermo\nNote: spettatori circa 500. Angoli 1-6\nRecupero: 1’ p.t e 4’ s.t


Sciroppo di mirtilli e piccoli equilibri: Calamari ripieni di patate e zenzero\nPubblicato da Fr@ a 09:43\nMariabianca 31 maggio, 2011 10:00\nInteressante versione di calamari ripieni.\nNegli ultimi tempi anch'io li ho fatti con le patate ma non nel ripieno (ripieni di carciofi su un letto di patate).\nFederica 31 maggio, 2011 10:40\nHo sempre amato i calamari ripieni in tutte le versioni ma questa le batte davvero tutte! Caspiterina se mi ispira...anche con una bella scarpetta :D! Grazie della partecipazione tesoro, un bacione e buona giornata. Ricetta aggiunta ^__^\nLady Boheme 31 maggio, 2011 10:42\nUn piatto spettacolare!!! Originale e molto invitante, complimenti, un bacione\ngiada 31 maggio, 2011 11:29\nFaccio sempre i calamari ripieni ma in effetti non ho mai provato i calamari ripieni con lo zenzero! mi piace questa tua versione!\nGiovanna 31 maggio, 2011 13:26\nI calamari ripieni sono deliziosi, con lo zenzero acquistano un aroma e un profumo da gran gourmet.\nfausta 31 maggio, 2011 14:27\nciao Fr@, un altro dei tuoi piatti saporiti; i calamari ripieni sono davvero una bontà e la tua versione mi intriga molto. Un bacio\nFausta 31 maggio, 2011 15:42\nI calamari ripieni sono favolosi ,ma la tua versione e' molto intrigante .Complimenti.\nTiziana 01 giugno, 2011 13:12\nMammamia Fr@, alla sola vista mi sono innamorata di quel ripieno!\nBuono, buonissimo *_*\nTamtam 01 giugno, 2011 16:10\nsono squisiti sicuramente, i calamari e le patate sono un connubio perfetto, in più lo zenzero...baci\nRafil 01 giugno, 2011 18:50\nGrazie per essere passata, piacere mio ^_^ complimentissimi per il blog, ottime ricette e bellissime foto ;)\nornella 01 giugno, 2011 21:42\nDevono essere saporitissimi! Mi piacciono molto i calamari ripieni, con le patate non ho mai provato, ma m'ispirano tantissimo! Ciao un abbraccio!\nEly 02 giugno, 2011 13:43\nguarda perchè non ne sentirei il sapore ma ti giuro che leccherei lo schermo!!!!!!! che meraviglia! bravissima!\nAngela 03 giugno, 2011 00:18\nquesto piattino ha un faccino cosi invitante. La mia cavia apprezzerebbe di certo :))))


Terreni edificabili, in vendita, a Budoni in zona Baia Sant 'Anna. Cerca con Caasa.it.\nTerreni edificabili, in vendita, a Budoni in zona Baia Sant 'Anna.\nIn tutta Budoni sono al momento presenti 50 annunci per terreni edificabili in vendita che rappresentano meno del 10% degli annunci di questa tipologia in tutta la provincia.\nIl prezzo medio cittadino, sempre per terreni edificabili in vendita, è di 1.850 €/m² e quindi circa il 25% in più rispetto al prezzo medio regionale.\nNegli ultimi 6 mesi i prezzi medi in tutta la città per terreni edificabili in vendita sono in forte aumento (+22,61%).\nprezzo medio appartamento in zona Baia Sant 'Anna: 2163 €/m²\nprezzo medio villa in zona Baia Sant 'Anna: 2815 €/m²\nTerreni edificabili in vendita a Budoni nella localitÃ di Baia S. Anna. A poche centinaia di metri dalla spiaggia in una nuova zona residenziale composta esclusivamente da villette. 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Le ville, realizzate con materiali di pregio, cercando di rispettare le caratteristiche dei vecchi stazzi rivisitate in chiave moderna stile Costa Smeralda! Disponiamo di Varie tipologie […] vedi dettagli\nTerreni edificabili, in vendita, a Budoni in zona Tanaunella\nZona collinare Budoni, splendida villa vista mare di ampia metratura e finiture di pregio, dotata di piscina e ampio giardino, così composta: Piano Terra: sala da pranzo con salotto angolare, cucina separata con penisola, bagno e ampie verande Piano primo: camera da letto padronale con bagno, camera matrimoniale, camer […] vedi dettagli\nBudoni - Vendita terreno edificabile BUDONI - Proponiamo in vendita terreno edificabile di 650 mq, con volume edificabile di 648 metri cubi. 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Nella zona giorno si sviluppa la cuci […] vedi dettagli\nVendita bilocale 60 mq Budoni Olbia-Tempio Sardegna tanaunella vendesi appartamento al piano terra di circa 60mq grande spazio esterno su tre lati e veranda di 130mq circa. internamente salotto con angolo di cottura e divano letto 1 camera da l...classe energetica non dichiarata vedi dettagli\nBivani, in vendita, a Budoni in zona Tanaunella\nprezzo medio bivano in zona Tanaunella: 1842 €/m²\nBUDONI - Proponiamo in vendita terreno edificabile di 650 mq, con volume edificabile di 648 metri cubi. Il lotto è sito nel pieno centro turistico di Budoni a pochi passi da via Nazionale, servitissima grazie alla presenza, nelle vicinanze, di banche, scuole, negozi, bar, ristoranti e a pochi km dalle più dalle belle s […] vedi dettagli\nComplesso turistico Acquista in asta giudiziaria con la nostra assistenza, ti offriamo la nostra GARANZIA TOTALE: preventiva analisi tecnico-legale dell'immobile, PAGAMENTO DEL COMPENSO E' DOVUTO SOLO IN CASO DI AGGIUDICAZIONE, e la polizza ACQUISTO ASSICURATO che protegge il tuo immobile dal momento della aggiudicazio […] vedi dettagli\nSituato nella frazione collinare di Budoni chiamata Strugas, Lotto di 3500 Mq con porzione edificabile di 190 Metri Cubi.Possibilit di realizzare una villetta quadrivano con taverna. Prezzo richiesto 65.000 Euro trattabili CONTATTACI PER MAGGIORI DETTAGLIOrizzonte Casa SardegnaVia De Gasperi, 1808020 Budoni ( OT ) Tel: […] vedi dettagli


Come creare una crema viso base in casa e tutta naturale\nCome creare una crema viso base\nScritto il 23/09/2019 23/09/2019 da thebeautyplanet\nTutte le fasi, passo per passo, per creare una crema fatta in casa naturale.\nBuongioooorno bellezze! Oggi vediamo come creare una crema viso base in casa tutta naturale.\nInnanzitutto, vi dico che questa è una prototipo base di crema, adatta alle pelli normali. Per le pelli grasse o secche o miste le dosi, gli attivi e alcuni oli saranno differenti. Questa è solo una base a cui , poi, togliere o aggiungere in base al tipo di pelle.\nCominciamo dicendo chele fasi di creazioni di una qualsiasi crema sono 3:\nE’la fase acquosa. Una crema , infatti, deve avere l’acqua e prodotti acquosi per veicolare al meglio gli oli sulla pelle. Senza acqua(idrolati o simili) gli oli rimarrebbero in superficie e non penetrerebbero nel derma. In questa fase mettiamo: acqua, idrolati, glicerina e gomma xantana (o qualsiasi addensante a piacimento).\nnella fase B aggiungiamo tutti gli oli e i burri. E’ la fase grassa. Tra gli oli utilizziamo: un olio leggero(coco caprilate, jojoba, quello che volete); un olio medio(avocado, girasole,argan);un olio pesante(ricino, evo, mandorle dolci…). Ora, aggiungiamo un burro(quello di karité, a mio avviso, è il migliore) e un emulsionante (può essere la cera n3 o l’olivem 1000).\nIn questa fase, utilizzate sempre un emulsionante che agisce da solo senza bisogno di un co-emulsionante(ecco perché vi ho parlato della cera n3 e dell’olivem 1000(su flowertales cosmetics c’è un ottimo sostituto dell’olivem 1000, più economico è valido).\nGli oli ,a seconda del tipo di pelle, devono avere queste percentuali:\nper pelli normali 10 grammi di oli, distribuiti così: 3,3g per l’olio leggero, 3,3g per quello medio e lo stesso per quello pesante.\nsecche il quantitativo aumenta: aggiungete il 15% , rispetto ai grammi totali di prodotto, di oli.\ngrasse aggiungete dal 5% al 8% di oli sul totale del prodotto.\nIn quest fase, infine, aggiungiamo anche 1 grammo di burro di karité (è il migliore ma potete anche sostituirlo con quello di mango o di cacao con la cera d’api o fare un mix di burri per raggiungere il grammo di prodotto).\nQuesta è la fase dei principi attivi. Dipende dal tipo di crema che volete realizzare. Potete aggiungere il coenzima q10, collagene, vitamina E, vitamina C, acido ialuronico e tutti i principi attivi che volete aggiungere in base alla vostra pelle e a quello che volete realizzare.\nInfine,dopo aver aggiunto gli attivi, mettete un conservante e, se volete, una fragranza(o un olio essenziale).\nLa percentuale di attivi da aggiungere , su 100grammi di prodotto, va da 0,5 a 2 grammi massimo.\nCOME SI AGGIUNGE L’ACQUA E COME SI EMULSIONA LA CREMA\nQuindi, come creare una crema viso base fatta in casa?\nPer prima cosa, facciamo la somma di tutti gli ingredienti, in grammi. Poi, sottraggo 100 al risultato e avremo la quantità di acqua necessaria per la nostra preparazione.\nOra, comincio a scaldare la fase A a bagnomaria. E metto da parte.\nPoi, scaldo la fase B. Quando la fase B è perfettamente sciolta, la verso nella fase A e, con un montalatte(quello per fare i cappuccini per intendersi. Lo trovate a pochi uro) amalgamiamo molto bene il tutto.\nN.B.: utilizzate sempre gli emulsionanti che riportano la dicitura olio in acqua. Ossia, quelli da sciogliere in olio per poi versare tutto in acqua, come abbiamo fatto ora.\nN.B.2: quando usato il frullino, date dei piccoli colpetti.\nA questo punto, aggiungiamo tutti gli attivi e, tra un attivo e l’altro, mescolo bene bene con una piccola spatolina. Infine, aggiungo le gocce di conservante. Se usate il cosgard, per 100 grammi di prodotto mettete 16 gocce.\nOra, terminat la preparazione, dobbiamo misurare, con le cartine tornasole, il ph. Per una crema viso il ph deve essere tra i 5,5 e i 6. Se è troppo alto, utilizzo l’acido lattico,qualche goccia, per abbassarlo. Se è troppo basso(acido) aggiungete la soda caustica, qualche goccia.\nIl prodotto si conserva al meglio in un luogo buio(e in un contenitore altrettanto scuro, e lontano da fonti di calore per circa 4-5 mesi.\nIo spero davvero che l’articolo vi piaccia. Alla prossima bellezze!!!\nCome fare una crema viso base, Discussione crema viso, crema viso base homemade, crema viso fai da te, natural beauty, natural skincare, pasisone spignatto, skincare, spignatto\nPrecedente Wine couple nails Successivo Double brown eyeliner makeup


L'amica di infanzia di Cloud torna a rivivere in questo meraviglioso cosplay.\nDi Alberto Rossi - 01/03/2021\nIn questi giorni Final Fantasy VII Remake è tornato con prepotenza sui nostri schermi, con Square Enix che ha annunciato ufficialmente Intergrade, versione del gioco dedicata appositamente a PlayStation 5. Il filmato di presentazione del gioco che ha mostrato ancora una volta Tifa, uno dei personaggi più amati ed irruenti dell’intera opera diretta da Testuya Nomura.\nViste le grandi attenzioni di cui sta godendo nuovamente il titolo, abbiamo pensato di segnalare in questo articolo il nuovo cosplay dell’eccellente Shirogane_sama dedicato proprio all’ex barista del Settimo cielo, personaggio del settimo capitolo della Fantasia Finale che ha conquistato i cuori e le menti di tutti i fan dell’opera.\nBeh, che dire, la bella cosplayer mette a segno anche questa volta un ottimo successo, riuscendo a far proprie le caratteristiche peculiari di Tifa Lockhart che l’hanno consegnata alla leggende del mondo dei videogiochi: tenacia, costanza, sensibilità, intraprendenza e perché no, anche una spiccata bellezza.\nSenza indugiare ancora non ci resta che invitarvi a guardare il lavoro della splendida Shirogane mentre veste i panni in modo perfetto dell’amica infanzia di Cloud Strife, con stivali, maglietta, pantaloncini corti e lunghi guanti riprodotti davvero con una cura a dir poco maniacale.\nEccovi la foto, buona visione!


PITTURA - Giuseppe Solinas Scerbo espone in due date presso il Lago di Viverone - Vercelli Oggi\n17/08/2009 - Santhiatese e Cavaglià - Cultura e Spettacoli\nPITTURA - Giuseppe Solinas Scerbo espone in due date presso il Lago di Viverone\nDoppio appuntamento per l’artista di Cavaglià Giuseppe Solinas Scerbo, che Venerdì 21 e Giovedì 27 Agosto esporrà le proprie opere nella cornice del Lago di Viverone. Venerdì, presso il locale La Baia, di Lido d’Anzasco a Piverone, in occasione dell’evento “Aperitivo in mostra!”, Scerbo esporrà per l’intera giornata, dalle 10.00 alle 24.00. Giovedì 27, invece, verrà inaugurata la mostra allestita all’interno del locale La Pioppeta, in Via Lungolago 14 a Viverone, dove fino a sabato 29 Agosto verranno esposte le opere di Scerbo seguendo gli orari del locale, dalle 10.30 alle 20.00 e dalle 21.30 fino all’1.00 di notte. Nonostante la giovane età ed un amore con la pittura sbocciato solo da pochi anni, Scerbo è già un apprezzato autore di opere in acquerello, carboncino e china, tecniche attraverso cui Scerbo è passato prima di specializzarsi sulla tecnica dell’olio su tela.\n"I miei vecchi sandali"


neoludica: LA NUOVA SFIDA DEI BENI CULTURALI post lockdown tra analogico e digitale\nIpotesi di futuro-presente con le tecnologie e i servizi di API Srl\nIn questi mesi di fermo forzato per le realtà museali ed espositive abbiamo fortunatamente potuto assistere a una mobilitazione verso il ‘virtuale’ che è altrettanto reale, ma si sposta dalla fruizione di persona a quella interagita con strumenti tecnologici.\nAvere tutta l’arte nel contemporaneo significa collegare la storia dell’arte e dei beni culturali alle nuove pratiche artistiche, che cambiano le estetiche contemporanee e modificano anche la divulgazione delle arti, dal cinema al videogame, dalle visite ai musei all’interazione del pubblico in remoto. Siamo fruitori di un’arte diversa che dobbiamo ancora imparare a riconoscere.\nDa mesi API Srl, una realtà milanese, stava lavorando a un progetto in questo senso, coi team di sviluppo che si occupano anche di IT per fiere e musei, con Neoludica Game Art Gallery che coniuga le arti contemporanee con quelle degli artisti digitalisti del XXI secolo. Proprio in questi ultimi due mesi API è pronta con l’offerta che mette al servizio degli operatori di beni culturali, ma non solo. Dopo un sondaggio anonimo condotto col pubblico (vedi immagine) e delle call dirette con sondaggi privati con direttori museali e responsabili di Fondazioni, API Srl ha potuto affinare le proposte per affiancare il lavoro tanto appassionato di chi si trova a gestire le arti con adeguate soluzioni tecnologiche.\nQueste soluzioni sono dentro la crescita di un’azienda nata nel 1985 e diretta da Massimo Spica che oggi, oltre ai vari servizi per industria e settore pubblico, punta su nuove possibilità.\nAPI Srl offre soprattutto realtà aumentata, realtà virtuale e gamification, in questa fase. Le tecnologie però sono un mezzo per raggiungere degli obiettivi. “Abbiamo pensato al mondo degli eventi -dice il direttore generale, come mostre, fiere, convegni, sfilate di moda… che da febbraio sono fermi e dove attraverso l’uso di tecnologie come Blockchain, Realtà Virtuale permettiamo agli organizzatori di svolgerle seguendo le indicazioni di distanziamento sociale, creando coinvolgimento ed emozione oltre che il contatto umano seppur a distanza. Un ulteriore sforzo interno riguarda i musei, l’arte e la cultura in generale dove applichiamo le stesse tecnologie per creare percorsi veri e propri di coinvolgimento e immersività nel realismo delle opere con ricadute anche sull’indotto che normalmente accompagna una visita fisica al luogo (https://api-arvr.com/cultura/). A questo si aggiunge la collaborazione con Neoludica che si occupa da 12 anni di arti digitali ma con una preparazione professionale di lettere e arti classiche tale da offrire una consulenza a 360° a Musei, Fondazioni, Gallerie, Archivi, ecc. La nostra carta vincente è un team interdiscipliare, per cui non si hanno solo servizi tecnici ma un tuttotondo di saperi umanistici e scientifici che fanno la differenza”.\nAttingere alle esperienze di professionisti di vari settori, soprattutto quello della cultura e delle arti, è quello che contraddistingue API nel panorama delle aziende che offrono servizi di digitalizzazione al mondo dei beni culturali. Un mix di scienza e bellezza. Queste tecnologie sono nuovissime per il mercato industriale e API si sta reinventando un’ennesima volta con esse. “Pensiamo che il futuro sia adesso, conclude Spica, per questo ci appassiona metterci alla prova al servizio degli altri, per creare insieme nuovi disegni di futuro, un design thinking condiviso che è anche alla base del nostro processo di formulazione servizi”.\nI servizi di API Srl per il mondo delle arti, delle fiere, dello showbiz:\nApp Augmented Reality, app VR, cataloghi in 3D, musei virtuali interattivi e spazi virtuali per mostrare opere a magazzino che così possono essere studiate, gamification per processi di engagement, fiere e spettacoli virtuali, piattaforma per e-learning-webinar-workshop-corsi, eventi online.\nIL PROFILO DEL NUOVO CONSUMATORE DI BENI CULTURALI POST-LOKDOWN\nAPI Srl ha realizzato, col contributo degli esperti di beni culturali al suo interno, un sondaggio anonimo col pubblico italiano a cui hanno risposto da tutta Italia e il risultato è ben illustrato da questa infografica che disegna il profilo del nuovo consumatore di beni culturali, diverso da come era prima del lockdown e molto propenso a continuare nella fruizione delle arti anche in remoto.\n20090 Trezzano S/N, MI - Italy\nweb: www.api-srl.com / www.api-arvr.com\nEtichette: API ar-vr cultura, lockdown e beni culturali, nuove tecnologie per l'arte


La Cerimonia e Rito della Luce di Marco e Rosy - Essenza Eventi\nOggi con grande emozione vi voglio raccontare la Cerimonia e Rito della Luce di Marco e Rosy Ricordo e ricorderò sempre con immenso affetto Marco e Rosy, due persone speciali che hanno conquistato il mio cuore! Mi hanno contattata come Celebrante per la loro cerimonia che si sarebbe celebrata in maggio 2017 a Cantello presso Albergo la Madonnina. Nel primo incontro conoscitivo ho illustrato loro tutte le soluzioni che proponevo come Celebrante per la loro cerimonia compresi i riti speciali. Da subito tra noi è scattata sia empatia che simpatia che con il passare del tempo si è trasformata in amicizia. Entrambi non hanno avuto dubbi per la loro cerimonia volevano me come Celebrante ed un testo personalizzato con l'inserimento della loro storia d'amore, delle loro promesse, di alcuni testi poetici ed il romantico Rito della Luce.\nCi siamo incontrati più volte per creare la cerimonia secondo le loro aspettative e pianificarla nei minimi dettagli.\nUna volta definito il discorso cerimoniale in sinergia ci siamo dedicati alla loro storia d'amore per descriverla al meglio e far emergere tutti i momenti fondamentali che li hanno portati a decidere di unire le loro vite per sempre. E poi sono arrivate le loro promesse... piene di sentimento ed espressione della loro personalità! Hanno scelto diversi testi poetici da inserire nel cerimoniale tra quelli che ho proposto loro...testi che li rispecchiavano. Ci siamo quindi dedicati alla parte del rito speciale concludendolo con un testo poetico mirato ed emozionale. E poi la pianificazione della cerimonia...le entrate degli sposi, i momenti e titoli musicali, lo scambio degli anelli, gli interventi dei testimoni.... Mi ricordo con il sorriso e tanto affetto le prove che abbiamo fatto prima della cerimonia...l'emozione trapelava nelle parti che dovevano leggere loro...Marco era super agitato ma è e sarebbe stato eccezionale! Rosy emozionata! La loro scelta per il tema del matrimonio è stata il colore blu che abbiamo rispecchiato anche nella cerimonia sia per le decorazioni del materiale per il rito della luce candelabri, candele, etichette personalizzate con i loro nomi...che nei gift per sposi e testimoni impreziosendoli con nastro di raso blu... Gli Sposi hanno scelto la nostra Wooden Box, fatta da noi creare appositamente per il rito dal nostro artigiano di fiducia sulla quale abbiamo fatto incidere i loro Nomi e la data del loro matrimonio. Un ricordo che rimarrà a loro per sempre.\nIl tempo è trascorso velocemente ed il grande giorno è arrivato!\nLa giornata era molto calda e la cerimonia ha avuto luogo sulla terrazza della location...splendidamente decorata con addobbi floreali ed allestimenti nelle sfumature del blu e bianco. Originalissimi i dettagli previsti dagli sposi per gli ospiti, ventagli con citazione e occhiali sempre nei toni del blu!!! Marco era agitatissimo ma nello stesso tempo pronto per il suo Si Lo voglio! Una volta arrivati, tutti gli ospiti si sono accomodati ai loro posti e quindi sulle note della canzone di Lucio Battisti "Nel cuore e nell'anima" Marco ha fatto il suo ingresso accompagnato dalla mamma tra gli applausi di tutti i presenti. E poi siamo rimasti in attesa dell'arrivo della Sposa. Ed eccola!!! Rosy ha fatto il suo ingresso accompagnata dal suo papà e preceduta da una bellissima damigella che spargeva i petali e da un elegante paggetto che portava le fedi nuziali. Il suo ingresso è stato sottolineato dalla emozionante Halleluja di Cohen....\nUn bacio di Marco a Rosy...e quindi la cerimonia è cominciata...\nEro molto emozionata nel celebrare il loro amore ed a volte anche la mia voce si è incrinata... Ho cominciato con il discorso cerimoniale seguito dalla loro storia d'amore...e poi la celebrazione del rito matrimoniale in cui i voti matrimoniali sono stati letti dagli sposi...........quanta emozione trapelava nelle loro voci.\nLe Promesse d'Amore e Lo Scambio degli Anelli\nE poi emozione pura quando Marco e Rosy hanno suggellato il momento dello scambio degli anelli con la lettura delle loro Promesse d'Amore reciproche. Il bacio degli Sposi è stato un momento intenso che tutti abbiamo applaudito! La cerimonia è stata impreziosita dall'intervento della testimone della Sposa, Franca che ha dedicato alla coppia una meravigliosa poesia di Pablo Neruda.\nQuindi ho continuato la celebrazione con il romantico e coinvolgente Rito della Luce. E' stato toccante il momento dell'accensione delle loro singole candele, delle loro frasi e di quando insieme hanno acceso la candela di unità. La celebrazione del Rito della Luce è stata seguita dalla presentazione degli Sposi e dalle firme del loro discorso cerimoniale da parte loro e dei loro testimoni. La consegna agli sposi del loro discorso e della loro wooden box contenente le candele del rito è stata seguita dalla consegna ai testimoni di gift a ricordo della cerimonia.\nLa cerimonia si è conclusa con i miei auguri personali a questa coppia meravigliosa ed il loro abbraccio affettuoso mi ha riempito di immensa gioia.\nE poi i festeggiamenti hanno avuto inizio! Grazie Marco e Rosy di avermi scelto come vostro Celebrante! Vi auguro il meglio dalla vita. Love!\nE dopo il racconto per emozionarvi guardate la Cerimonia live di Marco e Rosy con il Rito della Luce sul mio canale You Tube Essenza Eventi® Celebrante Simbolico per farlo cliccate qui ! 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Alle luci del primo mattino giungono in un convento benedettino Guglielmo di Baskerville con il suo novizio Adso. Mandato li dall’imperatore per partecipare a un congresso viene poi fatto chiamare dall’abate che gli confida che vorrebbe che lui, sfruttando il suo abile intelletto, faccia luce su la morte di un abate morto in circostanze ambigue. Durante la loro permanenza avvengono altre morti che fanno capire la trama di una serie di omicidi e le indagini sembrano venir sabotate da qualcuno.\nIl libro viene narrato in terza persona da Adso, il novizio che accompagna sempre Guglielmo, vi sono spesso suoi interventi di tipo metanarrativo in cui frequentemente spiega il corso degli eventi che hanno portato a certe situazioni. Affermando che il libro sta venendo scritto molti anni dopo la vicenda ed è necessario dare il contesto di certe situazioni.\nIl racconto ha una storia dall’incipit accattivante che spinge il lettore a voler sapere come termina il racconto. Nonostante la pesantezza dovuta al genere di scrittura utilizzata dall’autore in certi capitoli, ciò contribuisce a una descrizione molto dettagliata della situazione storica, del tipo di ambientazione in cui si sviluppa la storia e in cui si muovono i personaggi. Rendendo perfettamente i modi di fare e di pensare del tempo, dato che la storia è ambientate a fine 1327, durante lo scontro tra la chiesa cristiana e l’imperatore Ludovico.


novembre 2018 - Sohal\nEcco come pianificare il tuo matrimonio in spiaggia a Napoli\nSe da poco hai fissato la data delle nozze sarai desiderosa di sapere come pianificare il tuo matrimonio in spiaggia a Napoli. Per arrivare al giorno delle nozze in riva al mare senza stress e perfettamente in tempo con tutte le incombenze da svolgere ti consigliamo di stilare una agenda in modo da monitorare tutti…\nle incombenze del matrimonio\nNozze in riva al mare in autunno Perchè no?!\nSpesso si associano le nozze in riva al mare alla stagione primaverile ed estiva, ma perchè non pensare ad un matrimonio sulla spiaggia in autunno? Nella stagione autunnale le giornate sono ancora tiepide e luminose, anzi proprio il sole di autunno acquista una particolare luce che crea atmosfere cromatiche molto particolari e suggestive. La vicinanza…\nmatrimonio in spiaggia autunno\nnozze autunnali sul mare


NASCE NEL SANGUE LA NUOVA FIAT IN INDIA - L'inchiesta vecchio stile su "DIARIO"- di Danielo Bezzi, da New Dehli – Roma\nDa “DIARIO” 16 febbraio 2007\nII nostro governo stringe accordi, la Fiat ne è il capofila. Ma dove sarà costruita la low cost car del futuro, le terre vengono espropriate con editti coloniali, violenze inaudite, massacri nel silen/io. E un Buddha Rosso, capo dell'enorme partito comunista del Bengala, alla falce preferisce il martello\n13 GENNAIO 2006, RANCHI, CUORE DELLA RUHR INDIANA.\nSono da poco emersa dalla mattanza di Ralinga Nagar e sfogliando i giornali non posso non notare la foto sorridente di Sergio Marchionne, l'amministratore delegato della Fiat. Sta accanto al principale esponente della più importante famiglia industriale indiana, Ratan Tata, sfondo di Alfa Romeo rosso fiammante e contorno di manager in completo scuro. L'immagine viene dal Motor Show di New Delhi e segnala il «significativo accordo commerciale» raggiunto: l'obiettivo è per ora la reciproca valorizzazione del prodotto nei rispettivi mercati, ma si preannunciano sviluppi nei mesi successivi.\nProvo disagio. Penso: «Ma non ci si poteva alleare con gente un po' meno... esposta?». Della mattanza di Ralinga Nagar ho scritto per Diario (26/5/2006): si era trattato di un ennesimo episodio di requisizione forzata a uso industriale (e proprio per Tata Steel, gli impianti siderurgici della famiglia Tata), però finito male. Dispiego di forza, magistrato, ruspe, trattori: un vero e proprio attacco militare, alle prime luci dell'alba, in un territorio in cui la tensione era alta da mesi. Alle ingiunzioni di sfratto erano seguite sassaiole, forse frecce, poi le mine (progresso che arriva a suon di mine?) e infine, per difendersi (dissero poi) i militari avevano sparato ad altezza uomo, come tutti poterono vedere in tv dai corpi dei feriti all'ospedale. Bilancio: 40 feriti, 13 morti, di cui 6 tradotti in carcere ancora vivi e poi restituiti cadaveri con i polsi mozzati e amputati anche dei genitali. Una violenza primitiva, indigeribile anche per la stampa e i canali tv normalmente poco attenti a quanto avviene nell'India nera dei tribali. Poiché mi trovavo in quella regione in quei giorni di Natale, alla cremazione andai anch'io. E il pianto delle donne, lo smarrimento cupo sul volto dei bambini, il senso palpabile di un'umanità braccata, violentata, offesa - mi era rimasto dentro. Un perché senza alcuna accettabile risposta.\nTra i tanti perché, uno proprio sul ruolo dei Tata. Perché proprio loro, perché proprio quell'industria che si pregiava di rappresentare il fronte illuminato, addirittura nobile del capitalismo indiano, gli uomini dell'acciaio che in cento anni avevano conquistato udienza in tutti i mercati del mondo? Perché non avevano detto nulla? Che aspettavano a dire qualcosa? Come potevano scivolare via di fronte a simili atrocità? E come poteva giustificarsi ora quella foto, con il sorriso tutta dentiera di Ratan Tata e l'altrettanto sorridente Sergio Marchionne: ma il torinese aveva visto la rassegna stampa? Non si preoccupava nemmeno dei riflessi negativi sul piano dell'immagine?\nNiente. Qualche giorno dopo, 18 gennaio, eccolo di nuovo, articolo a tutta pagina nella sezione economica del Times of India con un titolo che a rileggerlo oggi sembra una barzelletta: «Dobbiamo liberarci dalla nostra arroganza di europei»...\nQuasi un anno dopo: 2 dicembre 2006 in località Singur. In quest'area, nota fino ad allora solo per la sua fertilissima agricoltura, prodotto della riforma agricola successiva ai moti contadini degli anni '70, scoppia la sommossa. Parecchi feriti, centinaia di fermi di polizia. In prigione finisce anche l'attivista Medha Patkar. Oggetto del contenzioso: quasi i.ooo acri di terreno, circa 400 ettari in lotti di piccole dimensioni, che fino a ieri, a una media dai 3 ai 5 raccolti all'anno, erano una fiorente economia. Ma è su quei terreni che Tata Motors ha deciso di insediarsi per la famosa super-utilitaria del domani, la low cost car di cui si parla da anni.\nIl nostro governo stringe accordi che segnano il futuro dell'Italia. L'utopia di una macchinetta da duemila euro è al centro di tutto. Una stona che vede come protagonisti i Tata, la più grande dinastia industriale, dell'India, e la Fiat di Torino. Ma dietro i sorrisi degli accordi c'è purtroppo una scia di sangue, di soprusi, di medioevo brutale che tutti dovrebbero conoscere e che invece è tenuta sotto silenzio. (Nella foto: Ratan Tata e Sergio Marchionne)\nAnnunciato solo pochi mesi prima, a metà maggio, e fin da subito contestato dai vari Panchayat (consigli dei 5 saggi) dei villaggi, il progetto ha già registrato una giornata calda il 25 settembre 2006: scontri di polizia, tafferugli, arresti. E un morto, «grazie» al quale la notizia è stata ripresa anche dai media fuori dall'India. I contadini hanno le loro ottime ragioni: regolari certificati di proprietà, sicurezza dei campi, relativo benessere e poca voglia di diventare operai. Quelle di Tata Motors contano però di più per l'amministrazione del Bengala Occidentale: sulla loro scia arriveranno altri investitori, è già partita l'asta degli appalti, la partita va oltre quella low cast car, l'industria è un treno che non si può fermare.\nE dunque «... that was thè moment of reckoning...», il momento della resa dei conti: queste le precise parole utilizzate dal quotidiano The Times of India come nel trailer di un vecchio film di far west. Iniziata all'alba, con una scorta di 600 sceriffi e 1.500 servi della gleba, forte di una legge del lontano British Raj (il Lana Requisition Act, anno di grazia 1894!) la recinzione dell'area richiede poche ore: 375 paletti di legno, n km di rete metallica per delimitare il perimetro; «completeremo la requisizione entro la settimana» dichiara il magistrato Vinod Rumar.\nEccidi e proteste.\nNella foto, la leader del movimento contro le espropriazioni forzate, Medha Patkar, durante un arresto davanti alla residenza del presidente del Partito del Congresso Sonia Gandhi.\nLa notizia dei primi disordini arriva quello stesso giorno sul mio telefonino a Milano e la seguirò in seguito in tempo reale sul web.\nMi intriga il fatto che ci siano di nuovo di mezzo i Tata. Sebbene sia stata offerta l'opzione di altri terreni, non altrettanto estesi ma almeno non coltivati, il 6 dicembre l'operazione di recinzione dell'area viene completata con la forza in un clima sempre più incandescente. Una massiccia dimostrazione di protesta sigla lo stesso giorno la fine di un mito, per la storia dell' India e per l'area internazionale della sinistra: quello del «Partito Comunista più ampio e democraticamente eletto al mondo». Riconoscibile tra il Quarto Stato che sfila per le strade di Calcutta anche qualche faccia di ex leader naxalita. Tra essi Kanu Sanyal, che capeggiò l'occupazione delle terre di Siliguri che poi degenerarono nella rivolta di Naxalbari 40 anni fa. La storia che si ripete...\nPassano i giorni e la protesta non muore. A capo del movimento una donnina paffuta e indomabile: Mamta Banerjee, leader del Trinamool Congress Party. Figura molto amata per la frugalità dello stile di vita e l'irreprensibilità con cui rappresenta la vocazione di base del suo partito. Come simbolo hanno una pianticella, per significare la vicinanza ai valori della terra.\nPer dare massima visibilità alla protesta, Mamta Banerjee inizia un lungo sciopero della fame dichiarando di essere disposta a morire, ma non di arrendersi all'illegalità di questi espropri attuati con il ricorso a un editto coloniale. «È una guerra che lo stato ha dichiarato ai contadini» grida ai microfoni «lo sviluppo industriale non può affermarsi in conflitto con quello dell'agricoltura». In solidarietà con la Banerjee e con i contadini di Singur si rivedono per più giorni l'attivista Medha Patkar e le scrittrici Mahasweta Devi e Arundhati Roy, cui si uniscono l'economista John Dreze, lo\nstorico Sumit Sarkar e una folta schiera di artisti e intellettuali che continueranno ad animare il dibattito nelle settimane successive. Anche circa la natura speculativa di questa requisizione vengono avanzate argomentatissime critiche. «Se Maruti Udyog (diretto concorrente Tata nel comparto auto) produce 350.000 auto all'anno in 300 acri, perché Tata dovrebbe avere un'area tre volte più grande per una small car?» Ed è chiaro che non si tratta solo della small car, ma di un'intera città, annessi servizi, volano dei consumi: una colata di cemento che renderà Tata affittuaria di un gran bel business per la propria e le altrui conglomerate.\nMa c'è di più: nel ruolo che si immaginerebbe di mediatore e che invece è di «rappresentante» delle industrie Tata, ecco il Partito comunista del West Bengala, nella persona del leader Bhuddhadeb Bhattacharjee con chiare inclinazioni neo-liberiste - e molto lodato come la faccia nuova della sinistra. Benché solidale in passato con altri casi di sfollamento ambientale, il «Bhudda rosso» (così viene chiamato) si è fatto garante con i Tata circa il buon fine del progetto in vista degli ulteriori investimenti di cui il Bengala avrebbe «più bisogno, dopo la raggiunta autonomia alimentare».\nA metà dicembre Fiat e Tata hanno appena finito di annunciare la joint venture relativa agli impianti Fiat (fino allora solo parzialmente utilizzati) di Ranjangaon, stato del Maharashtra, che il contenzioso sul fronte di Singur registra un climax di particolare gravita con il rinvenimento del corpo carbonizzato di una ragazza, Tapasi Malik, militante del movimento. La foto di quel grumo di carne mangiato dalle fiamme diventa subito cliccatissima su internet. Si parla di violenza carnale e di gruppo, di kerosene gettato sul ventre della vittima poi ridotta in falò. La violenza viene attribuita a un drappello al soldo delle industrie Tata in combutta con le forze dell'ordine. Versione smentita dalle autorità del Bengala ma comunque non chiarita da alcuna indagine.\nIl clima di tensione cresce, con scaramucce e arresti nei giorni successivi, fino a che (fine dicembre) Mamta Banerjee è costretta a interrompere lo sciopero della fame durato per ben 24 giorni, e viene ricoverata in ospedale.\nA fine dicembre, in contemporanea alla cover story su Panorama che in Italia decreta Sergio Marchionne «uomo dell'anno», anche Ratan Tata viene eletto «Indiano dell'anno» dalla tv nazionale indiana. Fa rumore, nella lunga intervista rilasciata, l'insinuazione che «gli animi di Singur siano aizzati dallo zampino della concorrenza». Immediate e molto energiche le reazioni di Jagdish Kattar, l'amministratore del più sicuro concorrente-Tata, ovvero Maruti Udyog: che ri-petutamente chiede chiarimenti.\nL'ordine non regna in Bengala.\nNelle foto: a sinistra, la polizia schierata in forze nella zona di Singur (Calcutta) per impedire manifestazioni contro l'esproprio delle terre. A destra, la manifestazione del Trinamool Congress che contesta gli sfratti per fare posto alla nuova fabbrica di automobili.\nPrimi dì gennaio 2007. La rivista Down to Earth, edita dall'autorevole Centrefor Science and Environment di Delhi, ha appena inviato un'interrogazione al governo di Delhi circa la dubbia qualità ambientale di quel progetto low cost care connesso volano consumistico a Singur (considerato l'inquinamento delle città indiane e l'urgente bisogno di investire semmai in trasporti pubblici) che i disordini scoppiano di nuovo in un'altra area del Bengala, Midnapore. Qui ben 22.000 acri di terreno sono stati destinati al Gruppo Indonesiano Salini per un insediamento petrolchimico. La violenza raggiunge l'apice nella «notte del terrore» tra il 6 e il 7 gennaio con scontri tra «squadre comuniste» e «avamposti» contadini. Rimangono uccisi undici uomini senza che la polizia intervenga, l'intera regione esplode e l'8 gennaio tutto viene bloccato: Calcutta è deserta, niente trasporti, 1.500 in stato di arresto. Altra manifestazione studentesca il 9 gennaio, mentre quattro bombe esplodono nelle terre già perimetrate da Tata a Singur.\nParte una denuncia di Amnesty International. Sulla stampa il Buddha Rosso avanza l'ipotesi che si sia trattato di scontri «intercomunitari», con il risultato di provocare l'indignata reazione dei rappresentanti della comunità musulmana - che totalizza il 70% della popolazione della zona - e l'avvicinamento di alcune delle loro frange più estremiste al fronte naxalita, più che mai in auge man mano che la crisi continua. Qualche giorno dopo Bhattacharjee esprimerà rammarico per quanto è successo, ma non l'intenzione di ritrattare sugli impianti di Singur, dove anzi si annuncia imminente l'inizio dei lavori. Nel tentare di raggiungere l'area, Medha Patkar viene arrestata per la terza volta.\nPensando di tacitare almeno qualche obiezione, il Governo del Bengala pubblica sul website (www.wbgov.com) un documento di 372 pagine con i nomi dei 15.000 contadini che avrebbero acconsentito a vendere i loro terreni. Ma l'elenco riguarda solo 464 acri sul totale di 997 acri in contenzioso, ovvero non rappresenta la totalità delle requisizioni già effettuate; e tra i troppi nomi ripetuti molti denunciano le condizioni coatte del loro consenso...\nIl 17 gennaio, due notizie. Una fosca: ennesimo morto ammazzato, questa volta un sindacalista. Una rasserenante: Tata Motors ha offerto un tour ad alcuni rappresentanti dei villaggi espropriati di Singur, nella culla delle loro fortune minerarie, a Jamshedpur, sud Jharkhand (ex sud Bihar). Perché possano verificare la superiore qualità della vita raggiunta in cento anni di amministrazione «privata» del territorio, senza i condizionamenti dell'amministrazione pubblica.\nMa quanti sarebbero, in effetti, i posti di lavoro promessi da quel benedetto insediamento industriale a Singur? Volano i numeri: 8, io, 20 mila... Ma altre fonti che hanno raccolto materiale nei sei mesi di escalation del conflitto dicono che non saranno più di un migliaio: della lavo cosi car solo una metà sarebbe fabbricata dentro gli impianti; il resto sarebbe «rifinito» dai vari vendors con funzione anche di assemblatori. Un po' la stessa cosa che già avviene ora in India con i leggendari meccanici tuttofare, in grado di ricavare un moto-veicolo da qual-siasi catorcio raccattato lungo la strada - però in uniforme e con lo stemma Tata ricamato sul grembiule, Indianjust in Time.\nNonostante la controversia sia più che mai aperta, nonostante il contratto di leasing con le autorità del Bengala non sia stato neppure firmato, il 21 gennaio Tata decide che il progetto non può attendere e passa ai fatti. All'interno dell'area contestata celebra il cosiddetto «bhoomi pooja», l'Omaggio alla Terra: rituale importante per l'India, che invoca il buon auspicio per ogni impresa che sta per partire. Con ciò viene sancita la proprietà Tata e l'inizio della recinzione in muratura. Mentre i lavori procedono con gran dispiego di forza pubblica, da Bhubaneswar (Orissa) il vecchio ma non arreso Kanu Sanyal (ex leader del rinascente movimento naxalita) dice che è l'ora di «una nuova rivoluzione comunista, che vendichi la sovranità nazionale dal disastro della globalizzazione e dal saccheggio delle multinazionali».\n26 gennaio 2007. A Singur il partito-contro non si da per vinto: un gruppo di donne cerca di dare fuoco a un tratto di recinzione. E la scintilla di un'ennesima esplosione. Nell'ultimo weekend di gennaio le campagne di Singur sono di nuovo in fiamme, proteste e dimostrazioni a scacchiera, arresti di militanti naxaliti, 40 feriti (tra cui n poliziotti), i.ooo fermi di polizia! Il Trinamool Congress Party contesta l'esiguità dei posti di lavoro promessi e denuncia i patti segreti tra il governo bengalese e Tata.\nIl 29 gennaio, mentre a Dehli Sonia Gandhi ricorda il Mahatma Gandhi alla presenza dei rappresentanti di un buon numero di nazioni (Francesco Rutelli rappresenta il governo italiano) e auspica una «più giusta crescita per tutti», Mamta Banerjee lancia l'ultimatum: se entro il io febbraio Tata non recederà dai suoi piani, il suo partito non garantirà circa le conseguenze, in termini di ordine pubblico.\nUltimatum respinto, mentre Tata registra un grosso e corale plauso per la combattuta acquisizione del Gruppo siderurgico anglo-olandese Corus (peraltro punita dal mercato con un calo verticale del titolo) motivato dall'eccessiva esposizione finanziaria in condizioni di mercato assai fluttuanti per l'acciaio.\nSfruttando il vento in poppa, il governo del Bengala ribadisce: quello stabilimento creerà 12.000 posti di lavoro! E accelera (con il presidio della polizia) i lavori di recinzione intorno alle ex campagne di Singur. Gli scontri scoppiano nel frattempo anche a Kharagpur: altri 1.280 acri promessi (di nuovo) a Tata, questa volta compartoscavatrici. Marcia di contadini, lettera di protesta alle autorità: le cose tentate invano mesi prima (fin da maggio) per Singur.\nUna rosa di rispettati opinionisti e intellettuali rende noti i risultati di un'indagine: gli abitanti delle aree interessate dagli scontri e dai gravi fatti di violenza sia a Singur sia a\nNandigram, non sono stati consultati, né individualmente né attraverso le tradizionali rappresentanze della democrazia indiana. Vengono rimarcate le ragioni di scetticismo circa un'opzione industriale che non offrirà un significativo assorbimento della popolazione, nonché l'insignificanza di indennità inadatte a compensare la sicurezza della terra.\nIl 3 e 4 febbraio è un ennesimo weekend di marce, lacrimogeni, manganellate: 200 arresti, 40 feriti. Ciò non impedisce nell'altra area contestata (Nandigram) una manifestazione di 300.000 persone intorno alla coraggiosa Mamta Banerjee, che ai microfoni dice: «Finché mi rimarrà una goccia di sangue, mi opporrò». L'amministrazione bengalese si dice disposta a trattare, ma non sul progetto Tata di Singur. La guerrigglia continua, viene imposto il prohibitory arder. Dichiarazione di Ratan Tata: il progetto si farà, la small car uscirà nei tempi previsti, chi causa i disordini è contro lo sviluppo. E regala alla città di Galeotta un ospedale da 150 letti, per la cura del cancro.\nUltimi giorni: di nuovo scontri. Il 7 febbrario muore un poliziotto, pare linciato dalla folla. Il governo non recede: «Se torniamo indietro adesso non potremo recuperare poi...». Tata annuncia l'ennesima joint venture con la brasiliana Marco Polo per la produzione di bus turistici: l'impianto sarà tra i più grandi del mondo. E il Buddha Rosso, il capo del più grande partito comunista al mondo conclude: «II nostro vessillo non può ignorare le ragioni della Falce, ma è giusto dare ora priorità al Martello». Lungo il muro di cinta che nel frattempo cresce, cresce anche il numero delle donnine che distribuiscono il chapati, bambini che portano il chai.\nIl 9 febbraio vengono rinvenuti altri due cadaveri: un ingegnere e il suo autista spariti da giorni. Si dice che fossero legati al progetto Tata. Tutte le vie di accesso verso Singur sono presidiate dalla forza pubblica in vista di una marcia indetta dall'indomabile Mamta Banerjee.\nAlla conferenza stampa indetta nello stesso giorno a Palazzo Chigi per illustrare la missione ufficiale in India del nostro governo e della Confindustria, l'unica domanda che viene posta dall'esiguo parterre dei giornalisti riguarda proprio la questione di Singur: «Non imbarazza le autorità italiane questa partnership con una Tata Motors che tanti problemi sta provocando a livello di ordine pubblico?».\nRisposta del presidente di Confindustria Luca Cordero di Montezemolo: «Tata è la prima industria dell'India». E ci va bene così.


Risultati per "pastorale giovanile" : Vieni e Seguimi\nRisultati per "pastorale giovanile"\nVangelo 30 Luglio + commento\nIl Vangelo di oggi: Mt 13,31-35 In quel tempo, Gesù espose alla folla un’altra parabola, dicendo...uanto ci mettono in crisi le parabole del Signore! Quanto giudicano la nostra pastorale...\n«Regola pastorale» di san Gregorio Magno, Papa\nIl pastore sia accorto nel tacere e tempestivo nel parlare, per non dire ciò ch'è doveroso tacere e non passare sotto silenzio ciò che deve esse...\n+7 più Blog\nPAROLA DI GESÙ È PROFEZIA ETERNA. Gesù è vero profeta del Dio vivente. Anzi Lui è più che profeta. Il profeta dice l...vita è solo nella Legge del nostro Dio. La verità di un insegnamento, di una pastorale...\nOBBEDIENZA AI PASTORI DELLA CHIESA. Ogni battezzato, divenuto corpo di Cristo, si riveste di Cristo ed è chiamato – q...è obbligato a rispettare ogni indicazione ad ogni livello sia liturgico, sia pastorale...\n+1 più Messaggi in bacheca


Kataweb.it - Blog - Se fossi un camaleonte… avrei sempre il vestito giusto al momento giusto » Blog Archive » Dubbio\n« Shhhhht, dorme!\nLa sostituta »\nQui facciamo la raccolta differenziata, ok.\nVetro-plastica-lattine in un bidone azzurro lungo la strada.\nCarta in un bidone giallo accanto a quello azzurro.\nIl secco indifferenziabile negli immondi raccoglitori grigi a pedale.\nL’umido nei bidoncini neri occultati dietro i loro caleidoscopici compagni.\nSfalci da giardino e ramaglie in un bidone verde che custodiamo in giardino e che vengono a ritirare di mercoledì previa richiesta di intervento.\nIl dubbio è questo: le ossa che rimangono dopo le grigliate di bracioline e costicine, dopo le adorate costolette d’agnello flambè al rhum ecc sono scarti di cucina, no? e quindi finiscono nel bidone dell’umido per essere avviati al compostaggio.\nMa… come si può pretendere che si trasformino in compost come il resto dei resti di cucina se dopo millenni nelle tombe troviamo ancora le ossa dei nostri antenati?!?\nScritto martedì, 3 agosto 2010 alle 13:42 nella categoria Conversazioni illuminanti, Vita domestica. Puoi seguire i commenti a questo post attraverso il feed RSS 2.0. I commenti e i pings sono disabilitati.\n6 commenti a “Dubbio”\nDipende dalla composizione del terreno.\nIn certe condizioni di umidità e temperatura e con la giusta acidità, anche le ossa si decompongono.\nSe poi queste condizioni si verifichino nelle compostiere non lo so.\nPostato martedì, 3 agosto 2010 alle 14:30 da Adblues\ndi solito nei composter dicono di mettere solo piccole ossa…come quelle del pollo che si degradano e rompono più facilmente. Se pensi che gli stessi gusci delle uova consigliano di spezzettarli. Probabilmente a livello industriale il compost viene comunque sminuzzato e quindi le ossa ridotte in pezzetti hanno tempi minori di degradazione e comunque assumono un po’ lo stesso ruolo dello scheletro nei suoli (forte che si chiama scheletro pure quello…hihihihi). Credo che nella differenza tra composter e tomba ci sia in ballo anche la questione diversa ossigenazione. In fin dei conti in condizioni estreme non si degradan ne le foglie ne la pelle e i capelli…\nPostato martedì, 3 agosto 2010 alle 14:56 da giugiu\nalmeno non dai le ossa al gatto (cosa per la quale discuto con chiunque da sempre)…\nPostato martedì, 3 agosto 2010 alle 18:12 da zdora\nZdora: ma come le ossa al gatto?!!!\nPostato giovedì, 5 agosto 2010 alle 14:36 da LaVale\nbeh sì, tanti danno le ossa al gatto…anche mio padre se non lo stoppassi io ci proverebbe sempre\nPostato venerdì, 6 agosto 2010 alle 19:04 da viola\ninfatti: tutti cercano di dare le ossa al gatto dicendo che tanto non fanno niente, se non sono di pollo. perchè dicono che non sono molto taglienti. il difficile è convincerli a capire che razza di malta formino nell’intestino e che blocchi possano dare…\nPostato mercoledì, 11 agosto 2010 alle 10:16 da zdora


Al Clan Off teatro torna l’artista siciliana Luana Rondinelli, autrice di “A testa sutta” - Tempo Stretto - Ultime notizie da Messina e Reggio Calabria\nvenerdì 29 Marzo 2019 - 07:55\nGrande attesa al Clan Off Teatro per il ritorno di un’artista già fattasi apprezzare più volte dal pubblico del teatro di via Trento. Questo fine settimana, sabato 30 marzo, con repliche alle 18.30 ed alle 21.30 e domenica 31 marzo, con replica alle 18.30, torna Luana Rondinelli, questa volta solo in veste di autrice, raffinata e potente dello spettacolo A testa sutta che ha ricevuto il Premio Fersen 2016 (migliore drammaturgia).\nA testa sutta è il primo testo di Luana Rondinelli (fresca vincitrice del premio Anima mundi, conferitole al Piccolo teatro di Milano) che vede protagonista una figura maschile, sino ad ora assente nei testi precedenti dell’autrice ovvero Taddrarite e Giacominazza già applauditi al Clan Off Teatro nelle passate stagioni. Anche per A testa sutta però Luana Rondinelli sceglie come palcoscenico privilegiato in cui inserire la narrazione la Sicilia ed il siciliano è la lingua della scena.\nLo spettacolo è diretto ed interpretato da Giovanni Carta, le musiche sono di Massimiliano Pace, il disegno luci di Massimo R. Beato, aiuto regia Silvia Bello, assistente alla regia Teodora Mammoliti.\nE Giovanni è anche il nome del protagonista della storia. Giovanni è buono, è abbunazzato (come dice la gente), Giovanni è indifeso, Giovanni è l’ombra di un cugino che lo difende, lo ama, e non lo fa sentire diverso, perché l’unica diversità che vede è che Giovanni è «biondo con gli occhi azzurri mentre lui è nero con gli occhi neri». Giovanni racconta, racconta dei giochi da bambino, della conta del nascondino (ammuccia ammuccia), che termina sempre prima, perché fa paura girarsi e non trovare nessuno. Giovanni racconta della gente, di una zona sbiadita di una Palermo che non accetta gli “indifesi”, perché se non sei capace a lottare è meglio non esserci e ci accompagna a guardare a testa sutta un mondo che acquista un significato più importante. Un dualismo perfetto tra due cugini, i piedi e la testa, la testa e i piedi: un gioco che se lo si fa in due non si cade mai, anche se all’improvviso si perde l’equilibrio…\nIl paesaggio è quello delle palazzine popolari, velenose come alveari e fitte di complice vivacità, che si snodano nel chiasso dei bambini di strada fino a raccontarci di due personaggi opposti ma complementari: u biunnu, bambino affetto dal “candore del cuore” e suo cugino, il mafiosetto del quartiere, che si è fatto carico della sua fragilità.


CRONACA / ALTO MILANESE, NERVIANO, VARESOTTO, RHO, REGIONE\nL’ordinanza di custodia cautelare, emessa dalla Procura della Repubblica del Tribunale di Milano, ed eseguita oggi, giovedì 6 febbraio, riguarda per l'appunto sei persone ritenute responsabili a vario titolo dei reati di associazione per delinquere finalizzata alla truffa ai danni del Servizio Sanitario Regionale, falsificazione di ricette mediche, ricettazione e commercio illecito di medicinali ad effetto anabolizzante. In questo contesto sono stati effettuati 53 decreti di perquisizione locale e personale a Milano, Pavia, Monza Brianza, Varese, Cremona, Torino, Lodi, Genova, Napoli e Salerno.\nINDAGINI - I militari hanno avviato le indagini nel giugno 2018 a seguito del sequestro di false prescrizioni mediche in una farmacia del capoluogo lombardo, risultate oggetto di furto in vari studi medici del milanese. Due le associazioni a delinquere individuate, risultate entrambe dedite all’illecito approvvigionamento di medicinali dopanti, in particolare contenenti il principio attivo “somatropina”, conosciuto anche come ormone della crescita, che venivano poi ricettati e smerciati nelle palestre delle province di Milano, Varese, Pavia e Lodi.\n«Si tratta di fatti estremamente gravi - ha commentato l'assessore regionale allo Sport Martina Cambiaghi -, in ragione dei pericoli per la salute che discendono dall'utilizzo incontrollato di farmaci senza alcuna prescrizione. L'invito, rivolto a tutti gli sportivi ma in particolare ai giovani che affollano le palestre, è di non cadere nel tranello di usare sostanze dannose per l'organismo per ottenere prestazioni oltre il proprio limite, che provocano danni pesanti all'organismo».


Truccioli botti jack daniels\n8,69 € -15% 7,38 €\nTruccioli in legno per affumicatura\nCategorie: Affumicatura cocktailCATALOGO\nTrucioli di botti “Jack Daniels”, ideali per un’affumicature corpose di ogni pietanza, particolarmente indicati peraromatizzare i vostri cocktail preferiti.\nLa particolarità di questo legno truciolato risiede nel metodo di ottenimento, infatti i trucioli sono realizzati dalla dismissione delle botti di uno dei marchi più conosciuti e famoso di whisky e cioè Jack Daniles.\nIl suo utilizzo avviene previo rigenerazione dell’umidità dei trucioli (inserimento di un numero limitato di gocce d’acqua nei trucioli) e poi accesi nel crogiolo dell’affumicatore, il fumo che ne deriva è altamente carico di fragranza, proveniente dal whisky assorbito dal legno della botte. Il contatto istantaneo del fumo aromatizzato con la pietanza, dona una nota particolare di affumicatura.\nNon vi è nessuna controindicazione nell’utilizzo dell’affumicatura per mezzo di questo prodotto, il particolare ciclo produttivo dei trucioli fa si che essi non siano tossici per la salute umana, inoltre anche grazie al filtraggio delle macchine Aladin nel piatto non finiranno elementi che possono disturbare la degustazione delle pietanze.\nMateriale: truccioli di botti "Jack Daniels"\nAFFUMICATORE PROFESSIONALE ALADIN 007\nTRUCCIOLI QUERCIA 80 GR\nRICARICA PER CANNELLO\nTRUCCIOLI FAGGIO 80 GR


È necessario che la rete venga progettata per soddisfare le diverse esigenze di varie entità in un'organizzazione. Tali entità includono applicazioni, servizi, storage, amministratori e utenti.\nUtilizzare l’accesso controllato quando richiesto e l’isolamento quando necessario per garantire un livello di sicurezza accettabile.\nUtilizzare una topologia leaf-spine per semplificare l’architettura di rete.\nConfigurare nomi di gruppi di porte comuni tra host per supportare la migrazione e il failover di macchina virtuale.\nSeparare nella rete i servizi essenziali per garantire una maggiore sicurezza e migliori prestazioni.\nL’isolamento della rete viene spesso indicato come procedura consigliata nel data center. In un ambiente vRealize Suite, è possibile che siano presenti diverse reti VLAN essenziali, che occupano due o più cluster fisici.\nNell’illustrazione seguente, tutti gli host appartengono a gestione ESXi, vSphere vMotion, VXLAN e VLAN NFS. L’host di gestione è inoltre connesso con la rete VLAN esterna, e ciascun host edge è connesso alla relativa rete VLAN specifica del cliente.\nIn questo caso, le connessioni utilizzano un protocollo LACP (Link Aggregation Control Protocol) fornito da un vSphere Distributed Switch per aggregare la larghezza di banda dei NIC fisici su host ESXi connessi a canali di porte LACP. È possibile creare più gruppi di aggregazione di collegamenti (LAG) in uno switch distribuito. Un LAG include due o più porte e connette i NIC fisici alle porte. Le porte LAG vengono raggruppate nel LAG per ridondanza, e il carico del traffico di rete viene bilanciato tra le porte utilizzando un algoritmo LACP.\nVedere Supporto LACP su un vSphere Distributed Switch.\nFigura 1. Tipi diversi di host ESXi vengono connessi a reti VLAN diverse


PI: Trojan Zeus, primi arresti in Europa\nRoma - Sono scattate le manette per due cittadini britannici colti a utilizzare un toolkit di Zeus, il trojan fai-da-te, per sgraffignare migliaia di dati bancari. Ad essere stati presi in custodia da agenti della nuova unità e-Crime della Metropolitan Police sono un ragazzo e una ragazza, entrambi ventenni e residenti a Manchester.\nSi tratta dei primi arresti effettuati in Europa relativi al caso di Zeus, un malware probabilmente scritto in Russia e che nel giro di poco tempo ha infettato migliaia di computer, andando a costituire una botnet. A confermare l'aumento degli episodi criminali dovuti a Zeus è l'ispettore Colin Wetherill, dell'unità e-Crime: "Il trojan Zeus è un esempio di malware il cui utilizzo da parte di cybercriminali sta aumentando - ha spiegato - attualmente migliaia di macchine sparse per il mondo sono a loro disposizione".\nA differenza di altri colleghi però, Zeus presenta alcune curiose particolarità: il tool progettato per l'underground della Rete è accompagnato da alcuni severi termini d'uso, che proibiscono all'utente in procinto di utilizzarlo di modificare i sorgenti e di svolgerci attività con fini commerciali. Pena la segnalazione alle autorità e alle aziende produttrici di antivirus.\nTAG: Internet, Zeus, malware, botnet, scam\nSicurezzaAnche i trojan hanno un'EULAIl suo scopo è rubare dati ma nel suo codice si annida la prescrizione d'uso: non si può modificarne il codice né utilizzarlo a fini commerciali. Il malware truffaldino si dà un contegno\nSicurezzaCoreflood, cybergang russa nemica delle bancheCentinaia di gigabyte di dati rubati, carte di credito, denaro, account, migliaia di network infiltrati: questi i numeri di una temuta gang informatica. Che sempre più spesso finisce alla ribalta\nSicurezzaBanche, trojan aumentati del 463%Lo dice Panda Security. Il malware è diretto agli utenti Windows meno accorti


CONDIZIONI DI VENDITA - ARREDAMENTI RAMUNNO S.r.l.\nTutti i contratti di acquisto di prodotti conclusi tramite il sito www.arredamentiramunnosrlshop.com tra il venditore e il Cliente sono regolati dalle presenti condizioni di vendita.\nIl contratto stipulato deve intendersi concluso con l’accettazione, dell’ordine da parte del venditore, ARREDAMENTI RAMUNNO S.r.l., che si riserva il diritto, a suo insindacabile giudizio, di accettare l’ordine.\nIl Cliente dichiara di aver preso visione di tutte le indicazioni fornite durante la procedura d’acquisto e di accettare integralmente le condizioni generali e di pagamento.\n– tre/quattro settimane nel mese di agosto\n– due settimane nel periodo natalizio (dal giorno 23 dicembre fino all’epifania)\nOggi, grazie alle ultime tecnologie, è possibile cogliere nel nostro catalogo online, tutti i dettagli e le rifiniture del prodotto. Gli scatti sono effettuati sui prodotti originali dei produttori di mobili e complementi con macchine fotografiche e luci professionali. Anche con la massima precisione nella rappresentazione dei colori, il prodotto finito può presentare variazioni di colore in base all’ambiente ed alle luci circostanti. La percezione del colore di un mobile o tessuto cambia se posizionato in un ambiente ristretto e scuro oppure in una stanza ampia e luminosa. La percezione del colore è anche soggettiva. La rappresentazione dei colori può variare a seconda del tipo di monitor utilizzato e delle sue impostazioni. Infine i colori possono leggermente differire dai tessuti rappresentati in quanto i bagni di colore per realizzarli non sono mai perfettamente uguali.\nDa quanto detto sopra non si accettano contestazioni per oggetto “tonalità” e “sfumature” di colore diverse da quelle attese dal cliente.\nPuò capitare di scoprire un difetto solo dopo avere rimosso gli imballi. In questo caso dovete provvedere a fornirci la documentazione fotografica per posta elettronica entro 72 ore. Provvederemo ad inviarvi gratuitamente il componente difettoso nel minor tempo possibile. Le sostituzioni saranno effettuate all’indirizzo di spedizione inserito nell’ordine.\nLa merce viene sostituita a titolo gratuito se nel documento di trasporto viene indicato il danno subito o viene trascritta la dicitura “ritiro con riserva” specificandone il motivo. In questo modo possiamo incaricare il corriere di provvedere alla sostituzione senza nessuna spesa a vostro carico. Consapevoli dell’importanza che può avere una veloce sostituzione, poniamo particolare attenzione al reintegro dei colli nel modo più rapido possibile anche grazie al consolidato rapporto di lavoro che abbiamo da anni con i nostri fornitori. Tuttavia, in alcuni casi, i tempi di reintegro dei prodotti possono essere simili a quelli di produzione indicati nella scheda prodotto. Le sostituzioni saranno effettuate all’indirizzo di spedizione/consegna inserito nell’ordine.


Dieta e menu per Gravidanza Facebook\nSchede sull'alimentazione per patologie - Donne in maternità\nDieta e menu per Gravidanza\n« torna agli articoli Dieta e menu per Gravidanza\nScarica scheda e menu\nLa gravidanza è un evento fisiologico importante durante il quale la salute di un individuo dipende strettamente dalla salute di un altro.L'alimentazione materna gioca un ruolo fondamentale, prima e durante tutto il periodo gestazionale, è condizione essenziale per un adeguato sviluppo del feto, per un buon esito del parto, per la crescita futura del bambino nonché per la prevenzione di patologie neonatali. Il regime alimentare della gestante deve essere modificato per rispondere alle necessità della madre e del feto. Durante la gestazione infatti aumentano di circa 200-300 kcal al giorno (dal secondo trimestre in poi) i fabbisogni energetici e di circa 9 grammi al giorno il fabbisogno di proteine; inoltre aumenta il fabbisogno di vitamine, minerali e di altri nutrienti. Questo però non significa che quando si è gravide si debba “mangiare per due”, rischiando così un aumento di peso eccessivo e potenzialmente pericoloso, ma solo adeguare la dieta ove necessario. Nel caso che la futura mamma fosse sottopeso o sovrappeso già prima della gravidanza i fabbisogni devono essere valutati individualmente, tenendo conto di diversi parametri fra i quali: il peso pre-gravidico (indice di massa corporea o BMI) e l'attività fisica svolta per determinare il giusto fabbisogno energetico e il peso a fine gravidanza.L'INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca sugli Alimenti e la Nutrizione) raccomanda in linea di massima (ma deve essere il medico specialista a stabilire quanto sia raccomandabile nella singola gravida) quanto segue:\nPer chi inizia la gravidanza sottopeso (BMI inferiore a 18,5) le necessità in energia sono maggiori e l'aumento di peso auspicabile è fra i 12,5 e i 18 kg.\nPer chi inizia la gravidanza in situazione di normopeso (BMI fra 18,5 e 25), l'aumento di peso auspicabile è fra gli 11,4 e i 16 kg. Una ipotesi di giusta progressione è quella che prevede un aumento di 3,5 kg dopo le prime 20 settimane e, in seguito, di circa 0,5 kg a settimana.\nPer chi inizia la gravidanza in situazioni di sovrappeso (BMI superiore a 25), è auspicabile contenere l'aumento fra i 7 e gli 11,5 kg.\nPer chi è obesa all'inizio della gravidanza (BMI superiore a 30), il guadagno di peso raccomandato è intorno ai 7 kg.\nParticolarmente cruciale è la copertura dei fabbisogni di calcio, che aumentano notevolmente in gravidanza: se l'alimentazione della madre non è in grado di fornire la quantità di calcio necessaria per lo sviluppo dello scheletro del feto, saranno le ossa materne a privarsene, decalcificandosi, con conseguenze anche importanti per la donna. Anche il fabbisogno di ferro è quasi raddoppiato rispetto alla coetanea non gravida, e spesso è necessario ricorrere a supplementazioni stante l'elevato rischio di anemia materna ed inadeguato sviluppo fetale in caso di carenza. Altri nutrienti cruciali sono rappresentati dall'acido folico (raccomandabile la supplementazione, iniziandola già al momento in cui si cerca una gravidanza) e dalle vitamine B1, B2, B12 e A. Per il corretto sviluppo delle strutture nervose del feto, nonché come coadiuvante nella prevenzione della depressione post-partum materna, è raccomandabile un adeguato apporto di acidi grassi essenziali della serie omega-3 (in particolare di DHA), anche mediante una eventuale supplementazione qualora indicata dal ginecologo. Anche la luteina, pigmento a forte azione antiossidante contenuto in alcune verdure di colore blu scuro, ha un ruolo importante nella formazione della retina del feto e deve essere presente nell’alimentazione della gravida. Particolare attenzione deve anche essere posta alla prevenzione d’infezioni potenzialmente dannose per il feto quali la toxoplasmosi e la listeriosi, oppure a quelle alle quali la donna gravida è maggiormente vulnerabile, come la salmonellosi, senza che però questo debba comportare (come purtroppo spesso succede) l’eliminazione dalla dieta di alimenti fondamentali.RACCOMANDAZIONI DIETETICHE GENERALI\nSeguire una dieta appropriata per la gravidanza, che rispetti i fabbisogni in particolare di calcio, ferro e acido folico. Dieta non significa restrizione, ma regime alimentare corretto, sano ed equilibrato. Questi, che sono per tutti i principi per un corretto stile di vita, lo sono maggiormente per la donna in attesa, per il suo benessere e per quello del bambino che nascerà.\nRidurre il consumo di grassi, in particolare i grassi saturi.\nIncrementare il consumo di fibra.\nEvitare periodi di digiuno prolungato, non saltare mai i pasti, nemmeno per credenze religiose, il digiuno può causare la comparsa di corpi chetonici (sostanze dannose per il bambino), evitare eccessi quantitativi nel fine settimana.\nConsumare pasti completi (carboidrati + proteine + verdura) a pranzo e cena. Per introdurre una quota adeguata di proteine ad alto valore biologico e di vitamine del gruppo B è opportuno che ogni giorno si consumino (come pietanza o costituenti di un piatto unico) due porzioni di pesce, carni magre, uova, formaggi stagionati come il Grana Padano DOP.\nEffettuare 2 spuntini, uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio\nCucinare in modo semplice ai ferri, alla griglia, al vapore, lessati, al forno, arrosto, utilizzando quelle attrezzature che consentono di ridurre l'impiego dei grassi come le pentole antiaderenti, a pressione, forni comuni o a microonde.\nScegliere i prodotti in base alla stagione, variando spesso la qualità dei cibi; con la monotonia si rischia di escludere qualche nutriente di fondamentale importanza e soprattutto di non farlo assumere al proprio bambino.\nCuocere gli alimenti in modo adeguato.\nCondire la verdura aggiungendo limone in quanto la vitamina C in esso contenuta facilita l’assorbimento del ferro presente nei vegetali.\nNon esitare a chiedere al proprio ginecologo l'opportunità o meno di una integrazione farmacologica per ricoprire i fabbisogni di ferro, acido folico ed altri nutrienti.\nI tre capitoli che seguono indicano gli alimenti non consentiti, consentiti con moderazione, consentiti e consigliati durante la gravidanza. Nel seguire le indicazioni si deve però tenere conto che anche in gravidanza, per ottenere una corretta ed equilibrata alimentazione che fornisca all’organismo tutti i nutrienti di cui necessita, occorre assumere la giusta quantità (porzione) dell’alimento e rispettare le frequenze con le quali alcuni alimenti debbono essere consumati, giornalmente o settimanalmente, all’interno di uno schema alimentare personalizzato. L’alimentazione della giornata deve rispettare il bilancio energetico di ciascuno e l’energia introdotta deve essere uguale a quella spesa (compreso quella necessaria all’accrescimento del feto) per non aumentare il rischio di sovrappeso, obesità ma anche di malnutrizione per mamma e bambino.\nAlcol e superalcolici. Si consiglia l'astensione da qualsiasi bevanda alcolica per gli effetti che l'etanolo può avere sul nascituro. Anche piccole quantità possono essere nocive per il feto.\nUova non cotte, alla coque o in camicia, poiché possono essere veicolo di salmonella.\nFrutti di mare, sia cotti che crudi.\nPesce crudo e pesce affumicato.\nLatte crudo (non pastorizzato).\nFormaggi molli da latte crudo (es. feta), formaggi a crosta fiorita ed erborinati quali brie, gorgonzola, camembert, taleggio e formaggi con le venature blu come il gorgonzola e quelli messicani anche come prevenzione per la listeriosi. Possono essere mangiati solo se cotti finché non formano le bolle.\nCarne cruda o poco cotta.\nPaté o creme di carne.\nCarni pronte al consumo spesso crude o poco cotte come salsicce, porchetta, hot dog.\nProsciutto crudo, bresaola e carni essiccate, insaccati crudi in genere, soprattutto per le donne suscettibili alla toxoplasmosi.\nZucchero bianco e zucchero di canna per dolcificare le bevande, marmellata e miele.\nBevande zuccherine come cola, acqua tonica, tè freddo, ma anche succhi di frutta, perché contengono naturalmente zucchero anche se riportano la dicitura “senza zuccheri aggiunti”.\nCondimenti grassi come burro, lardo, panna, margarine, salse tipo ketchup e maionese.\nCaffè, limitare il consumo a non più di 2 al giorno. Ricordare che sostanze simili alla caffeina sono contenute nel tè, nel maté, nel cioccolato, nelle bevande a base di cola.\nSale. E’ buona regola ridurre quello aggiunto alle pietanze durante e dopo la cottura. Una dieta variata prevede alimenti che già naturalmente contengono sale (sodio) in quantità sufficiente per i nostri bisogni. Ridurre al minimo alimenti che naturalmente contengono elevate quantità di sale come quelli in salamoia, dadi ed estratti di carne, salse tipo soia. Preferire i prodotti che indichino in etichetta la quantità di sodio.\nPizza, concessa una volta la settimana (equivale ad un pasto completo, può essere accompagnata da verdura e frutta).\nTutti i cereali e i loro derivati sono consigliati, di tipo integrale, asciutti o in brodo. Carboidrati complessi integrali (pane, pasta, fette biscottate, ecc.) permettono di prevenire gli “attacchi di fame” tipici della gravidanza nonché di mantenere un buon apporto di fibre per prevenire la stipsi.\nVerdure, il loro consumo è libero e consigliato in porzioni abbondanti purché non si superi la quantità di condimento assegnata. La varietà nella scelta (differenti colori) permette di introdurre correttamente i sali minerali, le vitamine e molecole con proprietà antiossidanti necessari per l’organismo. In gravidanza privilegiare soprattutto quelle a foglie larghe di colore verde scuro. Ricorda che le verdure particolarmente ricche in calcio sono i broccoletti di rape (200 mg a porzione) e la cicoria catalogna (150 mg a porzione), quelle ricche in ferro sono la cicoria e i finocchi mentre spinaci, broccoli, cavoli e le verdure a foglia scura sono ricche di luteina.\nFrutta fresca di stagione (km 0) consumata cruda o frullata per l’apporto di vitamine, sali minerali e antiossidanti, volendo anche cotta ma meno frequentemente perché alcune vitamine si perdono con la cottura. Ricorda che kiwi e agrumi contengono vitamina C che favorisce l’assorbimento di ferro contenuto nelle verdure.\nI legumi (ceci, fagioli, piselli, fave, ecc.) sono un’importante fonte di proteine vegetali (possono pertanto essere considerati dei veri e propri secondi piatti). Si consiglia di consumarli in associazione ai cereali componendo così dei piatti unici. I legumi incrementano anche l’apporto di fibre, di acido folico e di ferro, di cui per esempio è ricca la soia.\nLatte e suoi derivati. In gravidanza il fabbisogno di calcio aumenta di circa il 20% è quindi necessario consumare questi alimenti perché sono quelli che lo contengono in maggior quantità. Latte e latticini sono gli alimenti che contengono la maggior quantità di calcio oltre ad altri minerali, proteine e vitamine essenziali. Preferire i prodotti scremati o parzialmente scremati, hanno meno calorie ma contengono ugualmente calcio a parità di peso. In caso d’intolleranza al lattosio consumare latte delattosato o Grana Padano DOP che non contiene lattosio. Questo formaggio è un vero concentrato di latte, ma meno grasso del latte intero perché parzialmente decremato durante la lavorazione; è ricco di proteine ad alto valore biologico, di calcio (25 grammi apportano circa il 25% del fabbisogno della gestante) e altri importanti minerali, di vitamine tra le quali un ottimo apporto di B12 e A totalmente biodisponibili.\nPesce (fresco, surgelato o in scatola al naturale). È consigliabile consumarlo, solo ben cotto, nelle quantità prescritte, almeno tre volte alla settimana preferibilmente cucinato alla griglia, al forno, al vapore, arrosto. Per contribuire alla copertura del fabbisogno di omega 3 si consiglia l’assunzione di sardine, alici, merluzzo, trote, salmone. Si raccomanda il consumo di pesci di grandi dimensioni o comunque al termine della catena alimentare (pesce spada, palombo, tonno fresco, maccarello gigante, ecc.) per il rischio di contaminazione da mercurio. Se il consumo di pesce non è adeguato si potrebbe avere necessità di assumere un integratore di DHA (Acido docosaesaenoico) da concordare con il ginecologo o nutrizionista.\nCarne ben cotta: manzo, vitello, vitellone, pollo, coniglio, tacchino, lonza di maiale, cavallo, scelte nelle parti più magre e private del grasso visibile. Cucinate alla griglia, arrosto, bollito, al forno o anche in umido purché il tutto venga cucinato senza far friggere i condimenti. Importante il suo consumo per raggiungere soprattutto il fabbisogno di ferro (più presente nella carne rossa) e vitamine del gruppo B di cui però si perde una forte percentuale con la cottura.\nUova, sempre ben cotte, quali importante fonte di proteine, ferro e di luteina.\nOlio d’oliva extravergine, aggiunto a crudo e con moderazione. Se si preferiscono i semi (mais, soia, arachide, ecc.) scegliere un unico seme e preferibilmente a crudo.\nAcqua. Bere almeno 2 litri di acqua al giorno, preferendo le acque bicarbonato-calciche o l'acqua del rubinetto che lascia residui calcarei; nell'ultimo trimestre di gravidanza è opportuno assumere almeno 2,5 litri di acqua al giorno, sia per l'aumentato fabbisogno che per prepararsi all'allattamento.\nErbe aromatiche per migliorare il sapore delle pietanze. CONSIGLI COMPORTAMENTALI\nLa regolare attività fisica aiuta a tenersi in forma e prepara per la nascita del bambino. Tuttavia, è necessario consultare sempre il medico sul tipo e sulla frequenza di attività fisica.\nControllare il peso regolarmente. Pesarsi non più di una volta alla settimana, la mattina a digiuno, svestite dopo aver concordato con lo specialista l’incremento di peso ottimale della gravidanza.\nNon fumare! Il fumo danneggia il nascituro.\nSeguire scrupolosamente le norme igieniche (specialmente in cucina) per prevenire le infezioni e contaminazioni alimentari potenzialmente pericolose.\nFrutta e verdura vanno lavate accuratamente, usando uno spazzolino per rimuovere residui di terra, cere ecc. dalla buccia. In donne suscettibili di toxoplasmosi, per maggiore sicurezza, dopo il lavaggio con acqua corrente lasciare frutta e verdura in ammollo per 30 minuti con bicarbonato o amuchina, risciacquare prima del consumo o della cottura. In particolare sono a rischio i frutti di bosco (more, lamponi, mirtilli).\nMangiare carne, pollo e pesce solo ben cotti. In particolare per le donne suscettibili di toxoplasmosi cuocere tutta la carne completamente, finché raggiunge la temperatura interna di 72°C e finché non è più rosa all'interno e i fluidi non diventano incolori. Non assaggiare la carne prima che sia completamente cotta\nUtilizzare uova preferibilmente di classe A correttamente imballate e verificare che non siano nemmeno minimamente danneggiate.\nDopo aver manipolato dei cibi crudi lavare le mani con acqua calda e sapone, lavare gli utensili con acqua calda e detersivo prima di riusarli\nConsumare i cibi deperibili, precotti o già cotti, il prima possibile e comunque non oltre la data di scadenza. Riscaldare fino al bollore gli avanzi.\nUsare un termometro da frigo per essere sicuri che il frigorifero stia sempre ad una temperatura di +4°C o inferiore.\nNon permettere la contaminazione crociata (contatto tra loro) tra alimenti cotti e crudi.\nRaffreddare velocemente i cibi cotti se s’intende conservarli.\nIndossare i guanti quando si fa giardinaggio o qualunque altra attività che richiede di toccare la terra. I gatti, che di solito possono passare i parassiti nelle feci, usano spesso i giardini per i loro bisogni.\nPer coprire il fabbisogno di calcio (1200 mg/die) tenere conto che un bicchiere piccolo di latte scremato ed un vasetto di yogurt ne apportano 150 mg ciascuno; 5 cucchiaini di Grana Padano DOP grattugiato od una porzione da 25 g ne apportano 300 mg; una porzione di alici o acciughe mangiate con la lisca, 150 mg.\nLe proteine “animali” (carne, pollame, pesci, uova, latte e derivati) e quelle “vegetali” (piselli, fagioli, lenticchie, ecc.) sono fondamentali per il corretto accrescimento del feto.\nPossono costituire piatto unico bilanciato in proteine anche le combinazioni di pasta e riso con legumi, se condite con due cucchiai di Grana Padano DOP grattugiato che apporta proteine ad alto valore biologico (aminoacidi essenziali).\nVeganesimo, le gestanti che ritengono di non consumare alimenti di origine animale dovranno ricorrere al medico per concordare una dieta che possa supplire alla mancanza di alcuni aminoacidi delle proteine animali. La mancanza di alimenti di origine animale eleva il rischio di carenze nutrizionali per il feto, in particolare di vitamine A e B12, ferro, zinco, omega 3, a maggior ragione la dieta delle gestanti vegane deve essere somministrata da un medico nutrizionista per individuare gli integratori dei nutrienti mancanti che non provengano da estratti animali.\nGRAVIDANZA E NAUSEANel corso del primo trimestre, in seguito all’incremento dell’ormone beta-HCG, molte gestanti accusano nausea, vomito oppure avversione per alcuni cibi. Si tratta di fenomeni che tendono a regredire spontaneamente ma se ciò porta ad un introito ridotto di cibo e il vomito ne compromette l'assorbimento, possono crearsi carenze. Si consiglia di fare piccoli pasti, ridurre i grassi, preferire cibi secchi, bere lontano dai pasti e a piccoli sorsi, utilizzare piccole quantità di zenzero come spezia.GRAVIDANZA E STIPSIDurante la gestazione può essere presente stitichezza (stipsi) legata in parte all’azione dell’ormone progesterone ma anche alla riduzione dell'attività fisica e alla compressione dell’utero sul colon. Per contrastare la stipsi è necessario incrementare il consumo di acqua e di fibre limitando le verdure che possono creare meteorismo e coliche ed eliminando per lo stesso motivo con un passaverdure la buccia esterna dei legumi (cuticola).GRAVIDANZA E REFLUSSO GASTRO-ESOFAGEONell'ultimo periodo di gravidanza la pressione dell'utero e del feto sull'apparato digerente può causare reflusso gastro-esofageo. Si consiglia di fare piccoli pasti, ridurre i grassi, evitare di coricarsi subito dopo aver mangiato, dormire con la testa leggermente sollevata, evitare cibi come menta, cioccolato, spremute, ecc.\nRicette consigliatePolpettone di tonno e Grana Padano DOPFiletto di merluzzo impanato con erbe aromatiche e Grana Padano DOPRiso integrale mantecato con succo di barbabietola e Grana Padano DOPInsalata salmone e lenticchieSedani ai broccoli, cavolfiore e ricottaRiso nero al ragù di pesceMillefoglie melanzane e capperiPasticcio di penne con spinaciPizza all'ortolanaCous cous di agnello e aranciaAvvertenzeI consigli dietetici forniti sono puramente indicativi e non debbono essere considerati sostitutivi delle indicazioni del medico, in quanto alcuni pazienti possono richiedere adattamenti della dieta sulla base della situazione clinica individuale.AutoriProf.ssa Francesca Pasqui, Corso di Laurea in Dietistica, Università di Bologna.Dott.ssa Maria Letizia Petroni, medico nutrizionista clinico.Dott.ssa Laura Iorio, medico specialista in Scienza dell’Alimentazione.\nCorretta alim.\t29/07/2014\nCorretta alim.\t29/11/2012\nAttivià fisica\t26/02/2013