Tick, Tick... Boom!, la recensione | Lega Nerd\nLa recensione di Tick, Tick... Boom!, primo lavoro per lo schermo diretto da Lin-Manuel Miranda, adattamento Netflix dell'omonimo musical creato da Jonathan Larson.\n22—Nov—2021 / 4:24 PM\nIl motivo per cui il musical è un genere così radicato nella tradizione statunitense sta nella sua grande capacità di raccontare l’America, nonostante un’esclusività che appartiene solo alle grandi arti o, in misura minore o meno esistenzialista, alle grandi saghe, e grazie ad un eclettismo che, ancora oggi, a più di 100 anni dalla sua nascita, continua a meravigliarci, permettendogli di adattarsi alla perfezione anche a degli usi, sulla carta, incredibilmente cervellotici. Se ci pensate, con la recensione di Tick, Tick… Boom!, parliamo di un musical sulla vita di un’autore di musical attraverso la rappresentazione di un altro musical autobiografico scritto e interpretato da lui stesso. Per di più opera prima per lo schermo da regista di un autore che vuole raccontare se stesso attraverso questo racconto, comprensibilmente molto segnante nel suo personale percorso artistico.\nLin-Manuel Miranda è uno dei maggiori, se non il maggiore (attualmente) nome di Broadway, a cui ha regalato due opere straordinarie come In the Heights, nel 2008, e Hamilton: An American Musical nel 2015, entrambi adattati, ovviamente, per lo schermo. Non meraviglia che lui, nato nel 1980, possa essere stato ispirato da un’opera come Rent, il musical che cambiò per sempre il modo di fare musical, e, di conseguenza, che la sua prima opera da regista sia dedicata a Jonathan Larson, uno dei drammaturghi e autori di musical più importanti della storia moderna del genere, vincitore di due Tony Award ed il Premio Pulitzer per la Drammaturgia. Tutti purtroppo postumi, data la sua tragica scomparsa all’età di 35 anni, prima di poter godere, finalmente, del successo a lungo inseguito.\nMiranda, insieme con Netflix, racconta del Jon prima che diventasse leggenda, quando il suo micromondo girava tutto intorno a Soho, prima ancora di compiere 30 anni, universalizzandone ansie, aspirazioni, speranze e frustrazioni. Molto vive anche al giorno d’oggi.\nNel farlo si affida al carisma e al dinamismo di Andrew Garfield, un attore spesso sottovalutato e che ancora una volta regala una prova centrata, solida e molto convincente. Accanto a lui una serie di voci e musicisti straordinariamente dotate e appassionate.\n1990, New York, Jonathan Larson (Garfield) è un cameriere in un diner di Soho, immerso in una vita bohémien all’interno di un appartamento in cui ha visto avvicendarsi più di una decida di coinquilini e dove spreme la sua anima scrivendo un musical da più di 8 anni. Le ansie e le insicurezze si fanno sempre più pressanti all’avvicinarsi di un 30esimo compleanno che coincide con il workshop dell’opera a cui ha dedicato tutte le sue lacrime e tutto il suo sangue. Quel Superbia, che segnerà la differenza tra l’essere un ragazzo prodigio o un cameriere con un semplice hobby da coltivare. Il tempo scorre, tick… tick…\nA raccontarci di quei giorni di confine, pieni dei visi di amici e degli amori che li hanno colorati, è proprio lui, Jonathan, interprete istrionico su un palcoscenico di Off-Broadway, con il sorriso sul volto e l’espressione di chi quei giorni ne ha fatto tesoro, vincendo una scommessa con se stesso e pagandone, senza mai un rimpianto, il prezzo fino in fondo.\nDai jingle improvvisati per esercizio quotidiano, le bollette accumulate, gli avvisi di sfratto e i McIntosh di prima generazione, si delinea una foresta impervia in cui c’è chi scende a compromessi per avere un futuro migliore, chi prova a raddrizzare la propria strada quando oramai è troppo tardi e chi consuma tutte le sue energie nello spremere il proprio tempo per dare concretezza ad una vita che rischia di fagocitarlo nella sua approssimazione. La spinta della volontà egoistica di piegarlo, questo tempo, financo di fermarlo, sfidando l’urgenza della vita stessa. Impossibile, Lui continua a scorre. Tick… tick..\nJon pensava di essere sposato alla sua età, di avere dei figli, ma non riesce a guardare in faccia l’amore della sua vita e a dirle che è pronto a trasferirsi con lei da New York. Jon pensava di poter raggiungere la stabilità economica come il suo migliore amico, di mettersi l’anima in pace, di tenersi lontano dai guai. Jon non può resistere alla voglia di rovesciare tutto, opporsi all’America imperialista, che manda i suoi figli all’estero in Vietnam e punisce i restanti sul suolo natio, colpevolizzandoli, invece di tutelarli, anche di fronte all’epidemia dell’AIDS.\nE se il tempo finisse prima di riuscire a rovesciare tutto? Finisse prima di domare l’urgenza? Se si sbagliasse a non scendere a compromessi, se non si potesse rovesciare un bel niente?\nE se il workshop non andasse bene?\nBOOM! Happy Birthday. Capolinea?\nVita e palcoscenico\nIl musical si mischia con la vita, raccontandola e sfruttandola per raccontarsi, grazie ad un sapiente lavoro di sceneggiatura di Steven Levenson, che riesce nella straordinaria impresa di fondere queste due realtà permettendole di amalgamarsi alla perfezione in un film che ha il grande pregio di rendere tutto comprensibile, veloce e incredibilmente emozionante.\nIl racconto di quei giorni di Jonathan Larson diventano una finestra per guardare alle nostre insicurezze, alle nostre inadeguatezze e alle nostre urgenze. Una generazione che si ritrova a vivere una vita alla quale i genitori non sono stati in grado di prepararla, semplicemente perché troppo diversa da quella con cui loro si sono trovati a fare i conti. Una vita in cui ritagliarsi il proprio spazio felice sembra sinonimo di arrendersi, soprattutto quando si hanno delle ambizioni maggiori, che rischiano di farsi Super Io spietato e intransigente.\nLe straordinarie canzoni scritte dal genio di Larson, perfettamente reinterpretate da un cast guidato da un Garfield straordinariamente nella parte fanno il resto, specialmente grazie alla sapiente visione di Miranda. Un fuoriclasse del genere, che sa a chi affidare coreografie e scenografie, e si diverte con i camei, che riserva a se stesso e a diversi volti leggendari del musical americano.\nLa sua è una regia intelligente perché consapevole di alcuni limiti dovuti alla normale immaturità tecnica, ai quali sopperisce grazie all’atmosfera creata con un montaggio elementare e coinvolgente, puntato al cuore dello spettatore, e con un tono che dell’immatura (appunto) ingenuità dei suoi protagonisti trae forza.\nTick, Tick… Boom! è il musical che salva dal precipizio. È il musical che ti fa dire che il tempo può essere un alleato, anche quando è un bastardo, anche quando si mette al servizio della tua arte, lasciando te dietro. È il musical che ti fa dire che le cose si possono rovesciare sul serio.\nTick, Tick…Boom! è disponibile su Netflix dal 19 novembre.\nTick, Tick...Boom! è la prima opera per lo schermo come regista di Lin-Manuel Miranda, un film Netflix dedicato alla vita del leggendario Jonathan Larson, genio di Broadway scomparso anzi tempo. Un musical che si serve di un musical autobiografico per narrare la vita del suo autore, interpretato splendidamente da Andrew Garfield. Uno scioglilingua reso efficace, coinvolgente e scorrevole dalla scrittura di Steven Levenson, in grado di rendere universale la storia del protagonista e impreziosito da una regia sentita di Miranda, una grande scenografia e dei brani indimenticabili. Al netto dell'essere in parte acerbo, la pellicola coinvolge fino alla fine lo spettatore, dando vita a qualcosa di realmente originale.\nLa scrittura, in grado di mischiare perfettamente musical e vita reale.\nIl palpabile coinvolgimento che ha mosso gli autori del film nella lavorazione.\nLa prova del cast, Garfield in primis.\nI brani e la loro esecuzione, anche coreografica.\nQualche sequenza registica un po' acerba.\nQualche momento meccanico nella narrazione.\nandrew garfield Bradley Whitford Film su Netflix lin-manuel miranda Netflix Vanessa Hudgens


Lumosity, il software online gratuito che allena il nostro cervello\nTecnologia Lumosity, il software online gratuito che allena il nostro cervello\ndi Arianna Adamo 28.01.2013 11:19 CET\nIl quarto computer più potente al mondo impiegato per la simulare il cervello umano Reuters Si chiama Lumosity ed è un programma che facilita la nostra intelligenza. È un software che permette di allenare il cervello con degli esercizi mirati, realizzati dall’Università di Stanford.\nIl cervello funziona proprio come un muscolo ed esercitarlo costantemente consentirà di migliorarne le prestazioni. Proprio come quando si va in palestra per curare il corpo, si può potenziare anche la mente. Lumosity contiene per l’appunto oltre trenta esercizi del genere, organizzati per tipologia e con un programma giornaliero: ogni giorno vi dirà quali sono gli esercizi quotidiani che dovrete fare, di difficoltà crescente, per mantenere la vostra mente sempre attiva.\nCon il passare degli anni il cervello umano diviene carente dal punto di vista della memoria e delle capacità intellettive. Secondo i medici le funzioni del cervello cominciano a rallentare dai 30 anni in poi. Tra le cause principali della perdita di memoria ci sono l’ansia, la depressione, ma anche la fine dell’utilizzo di metodi abitualmente adoperati in passato per ricordare con migliori risultati. La perdita di concentrazione mentale può avere un impatto negativo sulla nostra professionale, nelle attività sociali e anche sulla vita personale. I neuroscienziati insistono molto sull’attività continua del nostro cervello: il ritmo costante nell’allenamento mentale può migliorare in modo significativo le nostre funzioni cognitive di base. Gli scienziati ritengono che l'intelligenza può progredire proprio grazie allo sforzo mentale. Le abilità cognitive di base come la memoria, l'attenzione e la velocità di elaborazione possono essere migliorate con un allenamento adeguato.\nUno studio sulle abilità cognitive degli anziani indipendenti chiamato ACTIVE (Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly) e finanziato dal National Institute of Health, ha dimostrato che gli adulti più anziani sono migliorati nelle loro capacità cognitive con una allenamento appropriato e che hanno mantenuto alcuni di questi benefici molti anni dopo. In questo esperimento condotto da dei ricercatori negli Stati Uniti, oltre 2800 adulti di età compresa tra 65 e 94 anni hanno ricevuto un allenamento nel campo della memoria, del ragionamento o della velocità di elaborazione. Dopo circa 10 ore di allenamento, ogni gruppo è nettamente migliorato nel settore in cui è stato preparato e cinque anni dopo, i soggetti hanno mantenuto molti dei loro miglioramenti.\nCon Lumosity si è sviluppato il primo "programma di formazione del cervello" progettato per aiutare le persone a migliorare le proprie capacità intellettive. Il software on line è gratuito e richiede un’iscrizione mensile o annuale per poter godere di tutte le funzionalità.\nMa Lumosity funziona davvero? Uno studio dell’università di Stanford ha mostrato che gli studenti migliorano i loro punteggi nei test di matematica del 34% dopo averlo usato per sei settimane. L'azienda ha concluso che i suoi utenti hanno migliorato la memoria, aumentato le capacità di esposizione e consapevolezza, creato un miglioramento dell'umore, dimostrato una migliore concentrazione nel lavoro e durante la guida.


Phil Neville, la figlia disabile del calciatore non aveva speranze: ora è una modella\nPubblicato il 23 febbraio 2017 7:20 | Ultimo aggiornamento: 22 febbraio 2017 20:41\nMANCHESTER – L’amore dei genitori, per Isabella, 13 anni, figlia dell’ex calciatore inglese Phil Neville, è stato il più potente dei farmaci. Nata con una gravissima disabilità, i medici dissero che non ce l’avrebbe fatta e invece, grazie anche alla volontà di ferro della giovane, ora è una modella.\nDopo aver subito un ictus mentre ancora nel grembo materno, accelerarono il parto e nacque due mesi e mezzo prima del previsto; fu sistemata nell’incubatrice ma aveva il 5% di possibilità di sopravvivere. Da quei giorni bui, in cui si temeva il peggio, e con una diagnosi di paralisi cerebrale, ora Isabella è un’adolescente felice, fiduciosa, tanto più che i medici avevano comunicato ai genitori Julie e Phil, ex calciatore del Manchester United e della Nazionale inglese, che la bambina non avrebbe mai camminato, parlato o condotto una vita normale.\nE invece sbagliavano: Isabella cammina, corre, balla, pratica sport ed ha appena realizzato un altro sogno, lavorare con un’agenzia di top model, e ha già posato per Abercrombie & Fitch e Adidas.\nAnche se Isabella ha ancora difficoltà a camminare, per muoversi usa dei tutori alle gambe, non è stata assunta come modella disabile ma può essere considerata come la prima modella con qualche difficoltà fisica a trovarsi nella lista delle agenzie di moda britanniche. Ha occhi verdi penetranti, pelle d’alabastro, folta capigliatura castana ed è straordinariamente bella; mentre posa per il fotografo, lo fa con eleganza naturale e la mamma è commossa:\n“Non avrei pensato di poter vivere questo momento; dopo quello che ha passato merita di veder realizzato il suo sogno”.\nJulie e Phil, dopo l’iniziale disperazione, hanno reagito con coraggio e determinazione. In casa hanno realizzato delle strutture apposite per incoraggiare Isabella a camminare, rivestito le pareti e il pavimento del garage di gommapiuma e creato per lei una zona soffice in cui giocare.\n“L’abbiamo sempre incoraggiata a camminare e ha funzionato; a tre ha anni ha fatto i primi passi, quelli che hanno segnato l’inizio della sua e della nostra vita”, dice la mamma.\nIsabella, spende parecchie ore al giorno in camminate, fisioterapia e si sottopone regorlarmente a check-up in ospedale; frequenta il Caxton College, una scuola privata inglese a Valencia, dove è la prima della classe e partecipa regolarmente a gare di corsa e nuoto.


Cascata delle Marmore al top per la pratica degli sport outdoor\nHome / Eventi & News\t/ Cascata delle Marmore al top per la pratica degli sport outdoor\nPubblicata il 23 Novembre 2012\nProsegue il trend positivo fatto registrare negli anni dalla kermesse “ONE – Outdoor Nature Experience”, manifestazione legata agli sport outdoor svoltasi dal 7 al 9 settembre fra la cascata delle Marmore e il territorio circostante. L’evento, organizzato dalla società 165M Marmore Falls (gestore dei servizi turistici della cascata), dalla Provincia e dal Comune di Terni in stretta collaborazione col Ditt (Distretto integrato turistico del Ternano), quest’anno giunto alla terza edizione, ancora una volta ha marcato una crescita in relazione sia all’offerta delle attività praticabili che all’acquisto delle stesse da parte dei visitatori. Sono state, infatti, 848 le persone che nell’arco dei tre giorni hanno acquistato i voucher per poter partecipare alle varie discipline. Nel 2011 furono 773, quindi l’aumento è stato quasi del 10 per cento.\nRispetto alle scorse edizioni va sottolineato il fatto che molti utenti si sono iscritti alle attività che si svolgevano fuori dall’area della cascata, come ad esempio la canoa, la vela, il tour in battello sul lago di Piediluco, le evoluzioni per adulti e bambini nel Parco-avventura di Rosciano, le passeggiate a cavallo a Collestatte Piano ed altro ancora.\nInoltre va detto che l’offerta 2012 è stata superiore rispetto a quella delle scorse edizioni. Oltre alle discipline già collaudate (speleologia, arrampicata, rafting, trekking, mountain bike, canyonig ed altro ancora – lista completa su www.cascatamarmoreoutdoor.it) si sono aggiunti ulteriori sport come canottaggio, canoa, vela, passeggiate a cavallo, parapendio, tiro con l’arco, boulder, così da completare la gamma a 360 gradi.\nIl bilancio della manifestazione, quindi, non può che risultare estremamente positivo, a conferma di come la cascata delle Marmore e il territorio circostante si adattino in maniera eccezionale alla pratica di tutti gli sport outdoor.


A.A.A. Grandi talenti in saldo invernale. Chi\nDALLA GAZZETTA DI OGGIA.A.A. Grandi talenti in saldo invernale. Chi prendete: Fabio Junior o Cavani?\nVoti ai colpi storici chiusi in inverno: il flop Anelka, il duo Shaqiri-Podolski, gli affari Davids, Stankovic e Nainggolan\nIl mercato d’inverno sembra uno strumento di tortura per direttori sportivi. Chi ha bisogno di rinforzi, non ha soldi. Chi ha soldi, non trova giocatori di alto livello acquistabili. Chi ha soldi e obiettivi raggiungibili, si scontra spesso con un pesce più grosso, pronto a strisciare la carta di credito. I buoni affari sono rari. In omaggio al periodo – il mercato finirà nei giorni degli esami universitari e delle pagelle a scuola – voti ai colpi storici in Italia. Da 0 a 10.\nZERO Il caso Figo. Luis durante il 1994-95 firma più contratti che autografi, promettendosi a Parma e Juve. Zero su due.\nUNO Severo ma giusto: Anelka alla Juve. Dopo 3 gare, addio.\nDUE Fine anni Novanta, la Roma prende Fabio Junior in anni di grandi centravanti brasiliani. Lo chiamavano Uragano, la città lo declassò a Venticello.\nTRE Direttamente dal 2015, accoppiata Inter: Shaqiri e Podolski. Male male.\nQUATTRO Eto’o alla Samp nel 2015. Crepuscolare.\nCINQUE Kovacic all’Inter, con speranze non mantenute. La notizia migliore:la cessione al Real, per quasi 40 milioni.\nSEI Ronaldo il Fenomeno al Milan: più sofferenza che esultanze, ma un gol nel derby che sa di profanazione.\nSETTE Altro milanista: Balotelli nel 2013. Berlusconi parla di «mela marcia», poi lo prende e la profezia un po’ si avvera: Balo gioca alla grande, il Milan va in Champions ma El Shaarawy si perde. Par condicio cittadina: il terzetto Seedorf-Cordoba-Mutu per l’Inter nel 2000. Per assonanza di caratteri: Edmundo alla Fiorentina. Non fosse esistito il Carnevale, parleremmo ancora di lui.\nOTTO Beckham al Milan, due volte e con stile doppio rispetto al resto del mondo.\nNOVE Thiago Silva al Milan per 10 milioni. Nella Sud c’è ancora chi piange al pensiero.\nDIECI Napoli: Ciccio Romano, decisivo per lo scudetto 1987, quando il mercato era a ottobre. Milan: Desailly, più forte che mediatico. Juve: Davids a dicembre ‘97 dal Milan, Barzagli per meno di 1 milione dal Wolfsburg. Inter: Stankovic dalla Lazio in saldo. Roma: Nainggolan dal Cagliari per 3 milioni di prestito, con riscatto della metà a 6. Forse più di tutti, da 10 e lode, Zamparini: Cavani per 5 milioni dal Danubio. Mai pensato di esonerarlo.\nJuve, clima ad alta tensione. Buffon striglia lo spogliatoio: battibecco con Benatia\nMontella adesso trema: il Siviglia decide oggi


Club World Benvenuto in Club World\nLa business class Club World per i viaggi a lungo raggio è progettata intorno a Lei. Dal momento in cui arriva in aeroporto a quello in cui ci lascia una volta giunto a destinazione, ci assicuriamo che tutto sia come Lei desidera.\nPotrà dormire, lavorare o rilassarsi, in modo da arrivare riposato e pronto per il giorno seguente, sia che Lei sia in viaggio per lavoro che per piacere.La cabina Club World.Potrà vivere l'esperienza di viaggiare nella nuova cabina Club World su tutti gli aeromobili Boeing 747 e Boeing 777 di British Airways. I nostri aeromobili Boeing 767 continueranno a fregiarsi della pluri-premiata cabina Club World originale, dotata del primo letto completamente allungabile al mondo.Differenze tra i letti allungabili in Club WorldLa preghiamo di notare che le poltrone Club World installate su specifici Airbus A321 utilizzati per alcuni voli British Airways differiscono leggermente dalle specifiche della Club World su altri aeromobili.\nSe in corrispondenza del suo volo è inserito un design di letto allungabile diverso, l'aeromobile sarà un Airbus A321 e il volo sarà operato da British Airways.Arrivi e partenze


M. Magro e M. Nevoso, dalla Pusteria a se stessi – AI PIEDI DELLE CARNICHE\nA parlare della vita, dei suoi aspetti, delle sue sfumature rischi di farci brutta figura con i più. Di passare come fragile, forse stupido. Eppure la conclusione di una 2 giorni di sci alpinismo va così.\nIn riva a questo fiumiciattolo, nell’ombelico della Pusteria, con un panino in mano e la birra a mollo nell’acqua fresca. E un grande amico al tuo fianco, con cui hai condiviso tante avventure, tante fatiche per lo più inutili dal comune pensare, eppure pronto a ripartire domani per un’altra stupidata delle nostre.\nLa faccia un pò cotta, come sempre in questi casi, ma l’anima rasserenata dai 2 giorni appena trascorsi sulle nevi delle Vedrette di Ries, lontani dai “fastidi” del fondovalle. Lontano dai rumori di fondo, dai brusii continui a cui le nostre orecchie oramai sono troppo abituate.\nIn cima al M. Nevoso, ieri, il silenzio.\nE panorami dagli spazi aperti, forse troppo per chi venendo dalle Alpi Carniche ha l’abitudine di sbattere il proprio sguardo sulle cime dirimpettaie a breve distanza. Quassù tutto è grande e lontano, direi imponente.\n2 giorni di scialpinismo per chiudere la stagione, mettere un lucchetto a quanto di buono o di cattivo è stato fatto nei mesi precedenti, un modo per guardarsi indietro, ripensare un attimo a quel tratto di vita vissuta con gli sci ai piedi in un inverno dalle eccezionali nevicate. Si cerca sempre la ciliegina sulla torta, e stavolta la torta è risultata davvero buona.\nIngredienti? Una neve ottima, incredibilmente senza vie di mezzo: farinosa in alto, firn dai 2800 in giu. Un rifugio accogliente, seppur senz’acqua, con pranzi e cenette invitanti, dalla buona qualità e grosse quantità.\nLa valle di Tures, un quadro d’artista sotto i miei occhi da neofito di questi posti.\nE il silenzio, rigenerante e rincuorante.\nCi siamo posti come obbiettivo del primo giorno il Monte Magro, a quota 3273m. Partendo dal parcheggio di Riva di Tures sono 1700m di dislivello, una “sfida” per il mio scarso allenamento stagionale.. Ma almeno proviamoci, la strada per il rifugio la conosceremo percui si starà poco ad invertire la rotta in caso di troppa stanchezza.\nAlle 4.45 per Tolmezzo girano solo 3 categorie di persone: netturbini, panettieri e alpinisti matti. Rientrando nella terza categoria recupero Andrea sotto casa e ci avviamo verso la Pusteria, seguendo per le successive 3 ore la via verso il parcheggio di Riva di Tures, Giusto una piccola pausa per un caffè a Dobbiaco circondati da “italiani” austriaci – giornali in lingua tedesca, etc etc ma sono questioni piuttosto conosciute in questa terra di confine. Poi da Campo Tures l’impennata della strada fino alla piana di Riva, fra prati verdi dov’è accomodato il borghetto di case, in uno scenario senza dubbio particolare ed interessante per gli amanti del genere. Siamo al parcheggio, al di là del ponte di legno è già salita verso il rif. Roma che ci scruta dall’alto, 600m di dislivello più su.\nSiamo foresti e abbiam scelto la meta all’ultimo minuto, ci sembra doveroso accodarci alla comitiva di personaggi che ha come meta il Nevoso, loro conosceranno di sicuro il sentiero giusto. Qualche dubbio affiora più su, dopo aver lasciato il sentiero battuto dovendo rimontare un canalino di neve e arbusti intricato e piuttosto fastidioso.. Mi informo meglio su chi stiamo seguendo ed ho la conferma dei miei dubbi… Gente di Milano che sale come noi per la prima volta da queste parti.. “Ahhhh bene, penso, nemmeno cominciato chissà dove finiamo”.\nIn realtà la scelta della via irta, seppur fortuita, comporterà un rapido accesso ai pendii aperti della malga superiore, in vista del Rif. Roma. Il sole ci illumina in questi pianori dove i cirmoli e i larici giocano tra di loro a rubarsi lo spazio per vegetare.\nSpazi aperti verso il rif. Roma\nIl Roma è ad un tiro di schioppo e ci arriviamo per pendii poco marcati su di un manto che sembra ottimo. Sono circa le 9.15, tempo per lasciare le cose in surplus al rifugio per la notte e proseguire verso la nostra prima meta, il Monte Magro.\nDal piazzaletto del rifugio rimontiamo il pendio prospiciente prendendo subito quota e indirizzandoci verso il ghiacciaio della vedretta di Ries. Gli spazi si sono aperti e i cirmoli abbarbicati all’ultimo baluardo roccioso del M. Covoni, sulla destra, occhieggiano silenti sotto il sole d’aprile. Mi impongo delle soste tattiche, almeno ogni 300m di dislivello, meglio stare piuttosto guardinghi. Nel vallone che saliamo c’è parecchia gente, tanti salgono come noi, alcuni sono già in discesa e lasciano sul pendio più su le loro firme bianche. A guardarle bene sembrano tutti ottimi sciatori.. Passiamo una ragazza visibilmente in crisi, dice che è stanca, immobile a guardare un grosso buco nero nel ghiacciaio. Proseguiamo oltre. Passiamo i 2780, non posso esimermi dal pensare alla cima più alta del Friuli, adesso sotto ai miei piedi.\nVerso i 3000m gli scarponi mi propongono 2 vesciche, ad entrambi i piedi. 3 anni quasi che li uso e non aver avuto mai nessun problema di questo tipo, sarà colpa della lunghezza del percorso. Guadagnare quota è una faccenda lunga, un itinerario dal forte sviluppo. Il Pelle segue a breve distanza. C’è chi ha problemi con le pelli, c’è chi va per il platoux verso un punto indefinito e poi c’è sto vecchio che mi si è messo davanti e mi blocca la salita. Fino a poco fa non avrei avuto nulla in contrario a rallentare l’andatura, stare in scia e godermi il panorama, ma ora le nuvole da meridione cominciano a oltrepassare la linea delle cime, e sono scure e brutte. Dal Collalto al Collaspro, a destra fino al Nevoso il cielo da azzuro sta diventando grigio e scuro, c’è anche qualche fiocco di neve che cade sulla mia giacca.\nE io dietro a sto vecchio.\nA quota 3100 mi spazientisco ed azzardo il sorpasso, so che lo pagherò ma l’idea di non giungere alla vetta per colpa dell’andatura del senile signore, con l’alzataccia fatta e i km percorsi mi rinvigorisce parecchio e giungerò alla croce di vetta in breve, dopo l’ultima divagazione verso destra di una traccia che adesso vedo a stento a causa del white out. La prima è fatta, Monte Magro, 3273m, aspetto il Pelle che arriverà in breve per essere soddisfatto al 100%. Non possiamo tergiversare troppo e cominciamo la discesa anche se la visibilità è scarsetta.. Tuttavia migliorerà scendendo.\nLa fortuna ci assiste ed incontriamo campi di neve farinosa (ad aprile?) e goduriosa da sciare nonostante le gambe stanche per la lunga ascesa. Visto l’orario ce la prendiamo comoda e raggiungeremo il rifugio verso le 13.30, in tempo per un bel piattone di patate, speck e uova.\nLontanissimo… Il Magro\nIl pomeriggio al rifugio passerà tranquillo, tra una partita a scacchi ed un birra, tra una capatina all’esterno a riempire le ossa di montagna e una ricca cena passata a 2m da una stufa d’acciaio che abbronza più del sole sul ghiacciaio.\nLa notte in camera sarà frescotta ma con 2 coperte e il sacco a pelo non si vivacchia male.\nIl bagno è senz’acqua e comune a tutti gli uomini del rifugio. Aleggia un profumino che mi ricorda quand’ero in caserma, oramai 14 anni fa, la finestra aperta rende allegra anche l’atmosfera delle “sedute”..\nAlla sera il rifugista nutre poche speranze di bel tempo per il giorno a venire e consiglia tutti i diretti al M, Nevoso di partire presto e rientrare altrettanto. La sveglia alle 5.45. Colazione a suon di marmellata e burro, e formaggino spalmabile – gli abbinamenti da gourmet li lasciamo a fondovalle.\nUsciremo e partiremo per primi, sulla traccia ghiacciata che volge a S-O e in leggera discesa, mirando al vallone che scende dall’antecima del M. Nevoso. Oggi il dislivello per noi è più abbordabile – 1100m dal rifugio alla cima. La mandria ci seguirà a breve e saliremo come le pecore, chi a destra nel sole e chi a sinistra, come noi, nell’ombra. Oggi non perdiamo troppo tempo a guadagnare quota, peccato solo che lo zaino sulla schiena è tornato a riempirsi di tutto e non è proprio una piuma.\nLa traccia sale dei mammelloni bianchi con 2 cambi di pendenza più impegnativi. Poi un lungo traverso sotto a quella che erroneamente crediamo essere la cima, e quindi il muro più ripido dell’ascesa. Niente di incredibile, siamo sui 35°. Chi ci precede comunica la necessità dei rampant, mi fido e seguo le indicazioni. Scoprirò poi che saranno tutte precauzioni inutili, neve buona e poco ghiaccio.. Solo una traccia fatta da qualcuno che probabilmente aveva la turboreazione e non ha applicato la regola dei 30°..\nGiungiamo allo spallone, adesso la fatica accumulata dei 2 giorni comincia a farsi sentire.\nIl tempo va guastandosi, come da indicazioni del rifugista crucco. Un lungo traverso all’ombra della cresta sommitale taglia un pendio ripido che mi pare piuttosto pericoloso, eppure parebbe che tutti se ne freghino e continuino imperterriti la loro ascesa.\nFuori dal traverso sono contento, 2 foto al Pelle e raggiungo la vera cresta dove la maggior parte degli alpinisti lascia i propri sci per proseguire a piedi. Mancheranno 50m di dislivello e i nuvoloni vanno e vengono, c’è ancora una buona visbilità ed essendo venuti per sciare decidiamo di comune accordo di togliere le pelli e farci questa discesa di 1800m di dislivello.\nLa parte alta è in ottime condizioni, seppur solcata un pò ovunque troviamo spazi ancora vergini dove apporre la nostra “firma”.. Si perde quota velocemente in un ambiente che adesso si lascia guardare ancora meglio, siamo io, il Pelle è un’altro sciatore che ha un particolare senso per la neve. Finite le zone farinose, come ieri, passiamo direttamente al firn al sole o ad una neve compatta e tirata come in pista all’ombra. C’è solo l’imbarazzo della scelta. Una bellissima discesa fino ai pendii della malga dove ieri abbiam fatto la conoscenza con il rifugio. Adesso, invece, salutiamo il nostro ricovero che scompare alla vista nascosto dai cirmoli che si rifanno rigogliosi man mano che si perde quota. Tra sassoni di granito e grossi ciocchi divelti, il sentiero n°8 che oggi seguiamo per il rientro ci porta sempre più vicino al parcheggio, non impigheremo molto ad arrivare oltre il ponte, dove l’avventura è cominciata il giorno prima e adesso va concludendosi nel migliore dei modi.\nIl granito, che bella roccia, mi viene voglia di arrampicare, tanta, concludo qua la mia stagione di sci alpinismo.\nAnche quest’anno abbiamo dato.\nPrima del traverso\nSul pendio verso la spalla\nInfo utili: non essendo oriundo dei posti non mi sento la persona più adatta a dare informazioni specifiche in merito e rimando alle numerose guide, informatiche o fisiche, che si trovano in internet. Di sicuro le 2 sciate, che sono giustamente delle classiche, meritano per la bellezza dei luoghi e per la qualità della neve che viste le quote immagino restare farinosa a lungo. Il Rifugio Roma è gestito da persone in gamba che sanno mettere a proprio agio i frequentatori ed offrono tutto il necessario allo sci alpinista. Unico neo è il rientro da quota 2000, per la vegetazione fitta di difficile sciabilità, per il resto consigliabilissimo! M. Magro MS – M. Nevoso BSA\n3 Maggio 2014 1 commentoalta pusteria, Campo Tures, Monte Magro, Monte Nevoso, Rifugio Roma, scialpinismo, scialpinismo in Pusteria\nUn pensiero su “M. Magro e M. Nevoso, dalla Pusteria a se stessi”\nOmar davvero complimenti x le cime!! 🙂 Stata in quei luoghi circa 2 mesi fa sono magnifici, ci devo assolutamente tornare.\nPrecedente Articolo precedente: Creta di Timau e Cima Avostanis – Bis di cime\nAvanti Articolo successivo: Il sambuco di Lunas


italian cooking: marzo 2010\nPubblicato da mis a 10:02 Nessun commento:\nBiscotto di primavera\nIngredienti: 1 kg di farina 00, 400 gr. di zucchero semolato, 250 gr. di burro, 4 rossi d'uovo, due bustine di vanillina, poco latte. Inoltre: 2 rossi d'uovo, due cucchiai di zucchero e poco latte per spennellare.\nProcedimento: in una terrina capiente mescolare gli ingredienti secchi. Fare il burro a pezzetti molto piccoli e sbriciolarlo con le dita, fino a farlo assorbire dalla farina. Sbattere i rossi d'uovo con poco latte e aggiungerli, rimescolando con una forchetta. Unendo il latte, poco a poco, cominciare ad amalgamare gli ingredienti, dapprima con la forchetta e poi con le mani, fino a raggiungere un impasto appiccicoso ma compatto. A questo punto trasferire la pasta su un piano leggermente infarinato e formare un "salsicciotto". Tagliare la pasta in strisce grosse un dito e formare dei bastoncini da ripiegare ad anello. Pennellare la superficie dei biscotti con una miscela composta da 2 rossi d'uovo, 2 cucchiai di zucchero e poco latte ben sbattuti insieme. Mettere in frigo i biscotti per una decina di minuti. Infornare a 140° a forno preriscaldato. Se è il caso, girare le ciambelline durante la cottura. E' possibile aprire il forno ogni volta che si desidera controllare.\nQuando le ciambelline sono sfornate si pennella la superficie con pochissimo latte e vi si versa sopra lo zucchero semolato, in modo da formare "i brillantini".\nPer ottenere lo zucchero colorato è sufficiente aggiungere del colorante, rigorosamente in polvere, ad una dose di zucchero dentro ad un sacchettino gelo ed agitare il sacchetto.\nPubblicato da mis a 09:13 1 commento:\nIngredienti: patate bollite, parmigiano e pecorino grattugiati, sale e pepe, prezzemolo tritato, mozzarella a tocchetti, prosciutto cotto a tocchetti. Albume d'uovo e pangrattato per la panatura. Olio di semi per friggere.\nQuesta ricetta è facile e ottima, ma non sempre riesce, nel senso che le crocchette si aprono in cottura. Il problema si risolve semplicemente utilizzando le patate a freddo. Le patate, freddissime e quindi non ammorbidite dall'amido, vanno condite con i formaggi grattugiati, sale e pepe, prezzemolo. Si prelevano delle porzioni grandi quanto una cucchiaiata, si poggiano sul palmo della mano e si farciscono con un tocchetto di mozzarella ed uno di prosciutto. Poi si richiude il tutto su se stesso, formando un cilindro. Quando tutte le crocchette sono pronte, si passano nell'albume sbattuto e nel pangrattato e si trasferiscono in frigo a freddare bene. Al momento di friggere si fa scaldare abbondante olio in un pentolino profondo e mentre si cuociono le prime crocchette le altre devono rimanere in frigo, altrimenti si riscaldano e si aprono in cottura. Si colano su carta assorbente e si servono caldissime.\nPubblicato da mis a 12:55 Nessun commento:\nCon le creme di liquore fatte in precedenza ho realizzato delle confezioni particolari, semplicemente versandole in bottiglie carine, chiuse con tappi di sughero "animaletti".\nPoi è bastato usare un piatto di ceramica decorata con temi tipicamente primaverili e completare il tutto con uova confetto colorate, fiori e pulcini. Infine, ho confezionato con carta plastificata dando una forma "a campana".\nPubblicato da mis a 12:44 Nessun commento:\nPer la festività di S.Giuseppe da più parti si usa mangiare pasta e ceci. Eccovi una variante saporita, cioè con le cozze!\nPubblicato da mis a 09:37 Nessun commento:\nDi nuovo Zeppole!\nPer la festività di S.Giuseppe, naturalmente.\nHo già postato la ricetta dettagliata delle zeppole, ma questa volta ho inserito una foto dell'impasto crudo, al fine di mostrarne la consistenza necessaria per la buona riuscita del prodotto.\nIngredienti: pan di spagna, crema pasticciera, gocce di cioccolato, glassa al cioccolato.\nProcedimento: il pan di spagna va preparato in una teglia rettangolare, in modo che si possa arrotolare. Appena sfornato, si toglie dalla carta forno di cottura e si trasferisce su un altro foglio di carta forno poggiato sopra uno strofinaccio, si copre con un altro foglio di carta forno e si arrotola su se stesso. Così infagottato si pone a raffreddare a temperatura ambiente. Quando è freddo si può srotolare, inumidire con una bagna di liquore ed acqua al 50% e farcire, quindi arrotolare di nuovo, sempre con carta forno e strofinaccio, e si pone in frigo. Si prepara una glassa e si ricopre il rotolo, dandogli l'aspetto di un tronchetto.\nE' bene che il rotolo così farcito riposi per diverse ore, in maniera da amalgamarsi.\nPubblicato da mis a 10:53 1 commento:\nPubblicato da mis a 10:35 Nessun commento:\nPubblicato da mis a 11:03 Nessun commento:\nCestino di rose di marzapane\nPecorella di marzapane ripiena\nPer fare questa pecorella è necessario avere lo stampo apposito. Dopodiché sarà tutto molto easy.\nVeramente di una bontà irresistibile!\nIngredienti: marzapane, pan di spagna bagnato al rum, glassa al cioccolato morbida, ghiaccia reale.\nProcedimento: mettere dentro lo stampo il marzapane, schiacciandolo bene. Creare un certo spessore, ma lasciare il "cuore" libero . Dentro al cuore inserire un pezzetto di pan si spagna o dei biscotti sbriciolati e bagnati con liquore a piacere e poi della crema di cioccolato contenente burro, di modo che poi si solidifichi.\nFar rassodare in frigo. Poi sformare e glassare con una glassa reale.\nPubblicato da mis a 06:39 2 commenti:\nSi tratta di una crema liquorosa al limone, che si può gustare spolverata di cioccolato fondente. Una vera delizia!\nRingrazio la sig.ra MARA REGGIO per la ricetta (trovata sul web).\nIngredienti: alcool, scorze di limone, panna, latte, zucchero, vanillina, brandy.\nProcedimento: si mettono a macerare le scorze di limone per 3 giorni in 500 gr. di alcool. La sera del terzo giorno si prepara una miscela composta da 1lt di latte (io ho usato intero), 250gr. di panna liquida per dolci, 1 kg. di zucchero. Si mette sul fuoco e, a partire dall'ebollizione (a fuoco minimo), si deve far cuocere per 30', mescolando di quando in quando. Quindi si spegne e si copre, lasciando stare la miscela immobile fino al completo raffreddamento (anche tutta la notte, ma io ho aspettato solo qualche ora). A raffreddamento avvenuto, si aggiunge una bustina di vanillina e un cucchiaio di brandy, quindi si filtra l'alcool, lasciato a macerare con le bucce dei limoni, e si mescola il tutto. Si imbottiglia e si mette in frigo. Si beve molto freddo e si può gustare con una spolverata di cioccolato fondente sopra.\nUna vera delizia! Provare per credere :)))\nIngredienti: cioccolato, glassa.\nProcedimento: sciogliere del cioccolato e temperarlo, cioè portarne la temperatura a 28° e poi farla risalire a 31°. Versare il cioccolato in uno stampo (io ho usato uno stampo in metallo) e "foderarlo" muovendolo finchè non si copre completamente, poi ribaltarlo per far fuoriuscire l'eccesso di liquido. Farlo asciugare in frigo. Ripetere l'operazione circa 3 volte. Lasciare ad asciugare per almeno 12 ore. Trascorso questo tempo, sformare i coniglietti su un piano, colpendo con un tocco "secco" il retro dello stampo. Preparare una glassa e decorare le faccine.\nQuesta formina si presta ad essere riempita con pan di spagna, crema pasticciera e pasta frolla.\nPubblicato da mis a 11:10 1 commento:


Logos: L'amore? Si è liquefatto - di Massimo Introvigne\nIl successo planetario del libro della sociologa israeliana Eva Illouz «Perché l'amore fa soffrire», che ho a suo tempo recensito su «La nuova Bussola quotidiana», ha spinto molti altri intellettuali a interrogarsi sulla crisi dell'amore dopo il Sessantotto, e le case editrici ci hanno costruito sopra una piccola industria. Sempre su queste colonne abbiamo parlato dell'intelligente risposta alla Illouz di un filosofo coreano che insegna in Germania, Byung-Chul Han, nel suo libro «Eros in agonia». Non poteva mancare la voce dell'archistar della sociologia, il polacco Zygmunt Bauman, di cui il Mulino ha appena tradotto «Gli usi postmoderni del sesso», mentre in inglese è uscita una nuova edizione del suo classico «Amore liquido».\nLa nozione di Bauman di «società liquida» fu citata anche da Benedetto XVI. È una società dove non ci sono più relazioni solide, stabili, ma tutto è effimero e tutto si cambia. La maggioranza cambia lavoro, casa, città più e più volte nella vita, e perfino nel calcio i giocatori «bandiera» che passano tutta la carriera nella stessa squadra sono una specie in via di estinzione. Le statistiche ci dicono che in Occidente più della metà delle persone cambia anche marito o moglie, non perché resta vedovo ma perché divorzia. Quanto ai molti che non si sposano - la maggioranza in diversi Paesi - cambiano compagno e compagna ancora più spesso. Anche l'amore è diventato «liquido», sostiene Bauman: «perché dovrei continuare a tenermi lo stesso partner quando ho già cambiato tre telefonini?». «Ciò che prima era considerata eresia del libertinismo, piuttosto che disturbo sessuale o perversione, ora diventa la norma culturale con l'autosufficienza dell'erotismo, ovvero con la libertà di cercare il piacere sessuale fine a se stesso».\nAnche Bauman, come Eva Illouz, fa risalire la rivoluzione nei rapporti amorosi al Sessantotto, e in genere agli anni 1960 e al consumismo, cui le ideologie sessantottine hanno fatto un grande favore eliminando i freni morali alla pandemia del consumo. Così il rapporto amoroso diventa «quello tipico fra clienti e servizi, consumatori e merci». Non c'entra la prostituzione ma un modo di vivere le persone e l'amore come viviamo le cose: nessuno, nota Bauman, giura fedeltà all'automobile, al computer o alle azioni che ha comprato in borsa. Questo avviene, naturalmente, perché quello che chiamiamo «amore» si è ridotto al rapporto sessuale. L'amore di per sé non sarebbe «liquido»: richiederebbe per esistere un rapporto permanente e stabile, nella buona e nella cattiva sorte, una disponibilità a vivere insieme anche i momenti difficili e dolorosi. L'amore «liquido», ridotto a soddisfazione sessuale con una spruzzata di sentimento, invece è per sua natura effimero: so che lo cambierò, come l'automobile, quando troverò un modello migliore o quando comincerà a perdere colpi.\nLiberazione? Bauman teme di essere accusato di moralismo e, da buon sociologo, non propone giudizi di valore. Fa notare però i costi enormi, a fronte dei presunti benefici, che l'amore «liquido» porta con sé. La Illouz ha ragione, le donne patiscono il nuovo «amore» più degli uomini, ma il femminismo ha creato una certa reciprocità. Posso sentirmi molto libero se posso trattare il partner come un cellulare, da cambiare appena ne trovo uno migliore. Ma so che il partner mi tratta nello stesso modo. Di qui una continua insicurezza, che travolge anche il sesso: se la mia performance non è ottimale, so già che la mia compagna o compagno mi rottamerà e si rivolgerà altrove. Le statistiche sui divorzi mostrano che neppure il matrimonio vince l'insicurezza. Altro che libertà sessuale...\nDue postille meritano di essere aggiunte. La prima è che in una recente intervista Bauman ha suggerito che il Sesamo della sicurezza si aprirebbe con la parola magica di un amore fedele, stabile e non legato alla soddisfazione e alla prestazione. Ma dubita che questo sia ancora possibile oggi. La seconda postilla è che in «Amore liquido» Bauman sostiene che, sapendo che il mio partner mi tratta come un oggetto di consumo e potrò essere rottamato in qualunque momento, fino a ieri dovevo guardare in cagnesco come potenziali concorrenti solo le persone del mio stesso sesso. Oggi non è più così: il mio partner è esposto a un bombardamento di messaggi che lo o la persuadono che va sperimentata anche l'omosessualità e tutti diventano dunque mie concorrenti, senza distinzione di sesso. I media ripetono a tutti quello che, parlando di omosessualità, in una famosa intervista il giornalista gay Signorini disse a Berlusconi: «Tu non sai cosa ti perdi». Se poi - lo aggiungo io, non Bauman - dicessi alla persona con cui divido la vita, citandole il Catechismo della Chiesa Cattolica, che le relazioni omosessuali sono oggettivamente disordinate e il disordine non dà mai la vera felicità, dovrei stare bene attento a no farmi sentire da nessuno. Le leggi sull'omofobia incombono.\nEtiquetas: Amor, consumismo, Massimo Introvigne, Revolução, sexualidade


Fiori da piantare a Febbraio, il garofano indiano | PolliceGreen\nFiori da piantare a Febbraio, il garofano indiano\ndi Marion 8 Febbraio 2010\nSotto il nome di tagete vanno circa 50 specie di piante fiorite, annuali o perenni, appartenenti alla vastissima famiglia botanica delle Asteraceae; noto anche con il nome comune di garofano indiano, il tagete è tra i fiori più diffusi in assoluto, sia per la coltivazione in vaso che per quella in aiuole e bordure, grazie alla sua facilità di coltivazione e alle calde tonalità dei suoi fiori che vanno dal giallo al rosso scuro e permettono di creare, in associazione con altre annuali, splendide macchie di colore.\nI fiori fanno la propria comparsa in tarda primavera (verso Maggio-Giugno) e rimangono a far bella mostra di sè fino ad autunno inoltrato; si tratta capolini a petali doppi o singoli che ricordano i garofani o le margherite e crescono solitari su fusti lunghi e sottili adornati da foglie verde scuro, frastagliate che emanano un odore a dire il vero non troppo gradevole (caratteristica a cui il tagete deve il nome comune di “puzzola“). La pianta ha portamento cespuglioso e può raggiungere un’altezza compresa fra i 25 e gli 80 cm.\nQuanto alle cure colturali, il garofano indiano ama le esposizioni soleggiate e teme molto il freddo (difficilmente resiste a temperature inferiori a 10°C); le giovani piante devono quindi essere tenute al riparo fino all’arrivo della primavera. Le innaffiature devono essere regolari ma moderate, in modo da evitare ristagni idrici. La pianta non ha grandi necessità in fatto di terreno, purchè questo sia ben drenato.\nLe concimazioni vanno effettuate durante il periodo di fioritura; per tutta la durata di quest’ultima bisogna intervenire ogni 20 giorni aggiungendo concime liquido per piante fiorite all’acqua delle innaffiature. Il tagete non necessita di potature, basta eliminare fiori e foglie appassite.\nLa moltiplicazione avviene in Febbraio-Marzo per semina in cassetta; occorrerà attendere circa un mese dopo la germinazione per mettere le giovani piante a dimora definitiva.\nPortulaca, la pianta di porcellana\nCome rendere un balcone accogliente in pochi metri quadrati


Arrivano le 14me ma un terzo se ne va in bollette e fisco - FIRSTonline\nTrenitalia corre verso la Borsa: Ferraris cambia marcia 1 minuto fa\nArte, Architettura e Design: Christie’s annuncia una straordinaria vendita a Parigi 10 minuti fa\nMade in Italy: Italian Design Brands sbarca a Londra per sostenere un network distributivo 36 minuti fa\nFibra, Open Fiber ed ELIS insieme per ridurre il divario digitale 47 minuti fa\nTransizione ecologica e nuovo patto sociale 49 minuti fa\nHome Lavoro Arrivano le 14me ma un terzo se ne va in bollette e fisco\nPer i fortunati che ne godono, questo è il periodo di pagamento delle quattordicesime: quasi 7,5 milioni gli italiani che riceveranno la mensilità in più, per un importo medio di 1.250 euro per i dipendenti e di 480 euro per i pensionati, per un totale di circa 6,8 miliardi di euro.\nChe uso ne viene fatto? Secondo uno studio di Confesercenti, meno della metà (il 47%, pari a 3,2 miliardi) andrà in consumi. Buona parte dello stipendio aggiuntivo – il 29%, o 2 miliardi di euro, in pratica quasi un terzo – verrà infatti usata per le spese fisse e per saldare conti in sospeso e debiti con il fisco, tra cui le ultime rate della rottamazione delle cartelle esattoriali. Ma c’è anche chi riesce a mettere da parte una quota di quattordicesima, circa 1,6 miliardi, il 23%.\nNon è una novità sottolineare che il fisco assorbe una fetta non indifferente dei nostri redditi. Perchè se tra le spese obbligate figurano debiti, bollette scadute e pagamenti in ritardo cui gli italiani destineranno circa 800 milioni di euro, altrettanto pesante e’ l’incidenza del fisco, che assorbirà circa 400 milioni di euro. Altri 400 milioni andranno ai mutui, mentre 300 milioni di euro circa saranno impiegati per spese legate alla salute.\nMa è anche tempo di vacanze e di saldi. E dunque nelll’utilizzo della quattordicesima per le spese destinate al consumo figurano le vacanze (circa 1,6 miliardi), e l’acquisto nei saldi estivi, circa 500 milioni.\nPubblicato in: Lavoro Tag: Pensioni, Quattordicesima


Santanchè a Somma: "Fratelli d'Italia non abbassa l'orgoglio e corre da sola"\nSantanchè a Somma: “Fratelli d’Italia non abbassa l’orgoglio e corre da sola”\nLa senatrice ha sostenuto l'aspirante sindaca Manuela Scidurlo e i suoi candidati nell'ultimo weekend di gazebo elettorale\nUltimo weekend di gazebo in centro a Somma Lombardo prima delle elezioni e Fratelli d’Italia lo ha chiuso con Daniela Santanchè, venuta domenica 13 settembre a sostenere la candidata Manuela Scidurlo.\nL’ex consigliera di minoranza è pronta all’ultima settimana di campagna elettorale e si dimostra soddisfatta di quanto fatto nelle ultime settimane e tranquilla, «qualsiasi sarà il risultato».\nA Somma sono in tre a correre per la carica di sindaco: gli sfidanti di Scidurlo sono il primo cittadino uscente, Stefano Bellaria, sostenuto dalla coalizione di quattro liste del centrosinistra (Partito Democratico, Sinistra per Somma, Somma Civica e Somma al centro) e l’ex alleato Alberto Barcaro, a capo del centrodestra formato da Lega, Forza Italia e Siamo Somma Ideale.\nFino a metà agosto il centrodestra, presentatosi ufficialmente come coalizione a febbraio, contava anche la lista di Scidurlo, ma l’alleanza si è rotta e Fratelli d’Italia ha deciso di correre da sola, in parallelismo con quanto successo a Luino. Ieri, sabato 12 settembre, il presidente della regione Lombardia, Attilio Fontana, è arrivato nella cittadina per sostenere Barcaro.\nQui tutte le info, le liste, i candidati e le news sulle elezioni amministrative di Somma Lombardo 2020\n“IL NOSTRO ORGOGLIO NON VIENE MAI SCHIACCIATO”\nLa senatrice ha fatto gli auguri per gli ultimi giorni prima delle elezioni del 20 e 21 settembre ai candidati sommesi, sottolineando con orgoglio la decisione di Scidurlo di rompere con Lega e Forza Italia per correre in solitaria a fine agosto: «A Somma Lombardo sento un grande orgoglio di appartenenza perché quando Fratelli d’Italia corre con un solo uomo la sfida è più impegnativa. D’altronde la scelta era inevitabile, anche se la coalizione ha fatto ogni sforzo possibile». Santanchè ha poi ribadito che debba essere riconosciuto «quanto fatto a livello nazionale da Giorgia Meloni e dal partito sul territorio».\nHa poi fatto leva sull’orgoglio di Scidurlo e i suoi: «Cercate di riscoprire l’orgoglio di appartenenza al territorio e all’Italia: noi non siamo mai andati col Partito Democratico e con il Movimento 5 Stelle. Come dice Giorgia Meloni noi facciamo quello che diciamo e sicuramente Manuela farà così a Somma, dato che conosce bene le esigenze del territorio». Santanchè ha poi sottolineato come Fratelli d’Italia sia un partito con attenzione alle quote rosa: «Manuela Scidurlo è l’unica candidata donna a Somma Lombardo, si farà sicuramente valere rispetto ai suoi due sfidanti».\n«Quando c’è in ballo la dignità del partito non ce la facciamo calpestare. Il nostro programma è concreto e si può realizzare già nel primo anno. Questa settimana suoneremo campanello per campanello in modo di convincere gli indecisi a votare per la vera svolta sul territorio, che è Fratelli d’Italia».


Trattamento di codificazione di alcolismo - Il fratello mi porta via dove lalcool in sangue là\nCome smettere di bere alcolici On Your Own come smettere di bere lo schema\nTrattamento di alcolizzati del prezzo glycyrrhiza ad alcolismo, che fare se il figlio non vuole smettere di bere dove trattano lalcolismo Chelyabinsk. Alcolismo fumando la cura di tossicodipendenza esser cifrato da alcool in Chita, rimedio per liquido di dipendenza alcolico come smettere di bere per la ragazza di una.\nDottor Franco Berrino: alcol, miti e danni alla salute. 8x1000 a sostegno della salute la codificazione di libro da alcolismo\nAlcolizzato di marito questo quotazioni della codificazione da alcool, la medicina di alcolismo di alkobaryer per comprare in Ekaterinburg soluzioni di un problema di alcolismo da adolescente. Ipnosi da alcolismo in Saransk cura di alcolismo da gabbie, la codificazione da alcolismo in Azov comprare Colm in farmacie di Vladikavkaz.\nEffetti legati all'assunzione di alcol la madre beve e fa delle minacce trattamento di codificazione di alcolismo\nSmettere di bere il vino a chi il marito ha smesso di bere un forum e come, Non sarò io più smetterò di fumare per bere il bere fermato la potenzialità è sceso. Lalcolismo femminile per lottare con esso in condizioni di casa Cura dIzmaylov Pyotr Alekseevich di alcolismo, stato dopo alcolismo che fare per lasciare il marito dellalcolizzato o no.\nMai più sole. Donne e Alcol. Colm per comprare lInternet una farmacia Mosca\nLa dipendenza di alcool quanta dura Guy verde la codificazione da alcool, la codificazione da alcolismo in Kashira la codificazione da dipendenza alcolica in Brest. Se il marito beve la birra tutti Dubna la codificazione da alcolismo, trattamento di dipendenza alcolico dovzhenko come curano lalcolismo una puntura.\n01 - Accorgersi della dipendenza da alcol lalcolismo è una sorta di toxicomania trattamento di codificazione di alcolismo\nSe deciso smettere di bere targhe anticoncezionali quanto per medicina Colm in Saratov, come case a cura per alcolismo di birra alcolismo a gravidanza la relazione. Dipendenza alcolica soggetta di carta lalcolismo lascia cadere la Spagna, codificazione di alcolismo in Kazan quali preghiere che il marito ha smesso di bere.\nAlcoholism - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology ragioni di tossicodipendenza di alcolismo da bambini la loro prevenzione\nVoronezh cura libera di alcolismo in codificazione di alcolismo Uralsk, aiuto di emergenza a una sindrome di astinenza alcolica cura obbligatoria di alcolismo in Kemerovo. Che fare se il marito beve colpi e umilia Colm il prezzo in San Pietroburgo, cura di alcolismo in Rostov su ipnosi di Don lalcolizzato su trattamento di SPb.\nUscire da alcol in 40 giorni bere fermato Jes nel mezzo di un ciclo\nRisposte dopo trattamento di dipendenza alcolica psicoterapia di psicologia di grebnev di dipendenza alcolica, cura di alcolismo in Baranovichi su bere fermato e fumo di una pressione. Se ho smesso di bere targhe anticoncezionali aiuti come vincere lalcolismo dellamato, lalcolismo per leggere la vergogna di vino in linea ricovero in ospedale di alcolismo.\nPrimo Passo Alcolismo la codificazione da alcool da un metodo dovzhenko Sevastopol trattamento di codificazione di alcolismo\nSiccome la perizia su dipendenza alcolica è effettuata lo stadio iniziale di alcolismo come aiutare, Ho smesso di bere un klayra il m dellalcolismo come combattere. Delirium tremens cronico contratto di cura di alcolismo, la presentazione di dipendenza alcolica che fare questo la moglie ha cessato bere.\nCome smettere di bere alcool utilizzando il trattamento semplice la medicina di alcolismo in condizioni di casa come trattare senza la conoscenza del paziente\nDelirium tremens Zaporizhia quanti gocciolare rinuncia Colm in, la codificazione da alcool Smolensk cambiamento di alcolismo in apparenza. Cura del dottore Naumov di alcolismo in Samara la codificazione da alcolismo di Kuznetsk, psicologia per mogli di alcolizzati alcolismo trattamento attivo.\nDipendenza da alcool - Dott. Cosimo Colletta come dare al marito il partito romantico della casa senza alcool\nPsicoanalisi di sindrome di astinenza la codificazione da alcool in Krasnoarmeysk di regione di Donetsk, le spirali per smettere di bere infusioni di erba da alcolismo. Metodo di cura di alcolismo di un Siluro cura di alcolismo il prezzo in Ekaterinburg, cura di alcolismo regione di Rostov come persuadere lalcolizzato smetterà di bere.\nAlcolismo di mezzi senza la conoscenza del paziente\nAiuti a mogli di alcolizzati in Ekaterinburg\nCura di metodi di alcolismo nella clinica di Marshak\nCon il marito beviamo lo sperma dellamante


Impotenza appresa: come smettere di sentirsi come se tutto fosse fuori dal tuo controllo - Efficacia | Hi-Quality\nLimpotenza appresa è uno stato mentale in cui qualcuno crede di non essere in grado di agire in modo efficace, soprattutto quando si tratta di evitare risultati negativi, seguendo le proprie esperienze passate.\nAd esempio , se uno studente si sforza duramente a scuola ma continua a fallire, può sviluppare limpotenza appresa e decidere di rinunciare agli studi, perché sente che non sarà mai in grado di avere successo, indipendentemente da quanto impegno ha messo.\nLimpotenza appresa è un fenomeno potente, con gravi conseguenze negative quando si tratta di domini come la crescita personale, la salute mentale e persino il benessere fisico. Inoltre, queste conseguenze sono spesso evidenti non solo a breve termine, ma anche molto tempo dopo che le persone hanno lasciato lambiente che le ha indotte a sviluppare limpotenza appresa in primo luogo.\nPer questo motivo, è importante comprendere questo fenomeno e sapere come affrontarlo. Pertanto, nel seguente articolo imparerai di più sullimpotenza appresa, capirai come e perché le persone la acquisiscono e vedrai cosa puoi fare per affrontarla in modo efficace.\nEsempi di impotenza appresa\nEsempio di impotenza appresa negli animali\nI primi esempi di impotenza appresa nella ricerca provengono da esperimenti su animali. I due principali articoli sullargomento, ad esempio, hanno mostrato come i cani sviluppano limpotenza appresa di fronte a scosse elettriche inevitabili.\nIn uno di questi studi, gli psicologi hanno posizionato singoli cani allinterno di unimbracatura di gomma. A intervalli casuali, i cani hanno ricevuto una scossa elettrica alle zampe posteriori. Un gruppo di cani poteva fermare le scosse premendo la testa contro un pannello vicino, mentre laltro gruppo non poteva fare nulla per fermare le scosse e doveva aspettare con dolore fino a quando le scosse si fermavano da sole.\nSuccessivamente, questi due gruppi di cani sono stati collocati allinterno di una navetta, ovvero una gabbia composta da due scomparti parzialmente separati da una bassa barriera. Una volta che le luci nella scatola si sono spente, il pavimento della gabbia è diventato elettrificato e ha scaricato una scossa elettrica costante e dolorosa al contatto. Se il cane ha reagito a questo shock saltando la barriera inferiore nellaltro compartimento, lo shock si è fermato immediatamente.\nI due gruppi di cani hanno reagito in modo diverso a questo meccanismo doloroso:\nI cani del primo gruppo, che hanno appreso di poter fermare lelettrocuzione iniziale mentre erano nellimbracatura, sono riusciti tutti a capire rapidamente che possono saltare oltre la barriera per fermare gli shock. Risultati simili sono stati registrati tra un terzo gruppo di cani, che sono stati inseriti direttamente nella navetta, senza alcuna formazione preliminare sullimbracatura.\nI cani del secondo gruppo, che hanno appreso che non possono fermare il lelettrocuzione iniziale mentre si trovava nellimbracatura, non ha tentato, per la maggior parte, di sfuggire agli shock che hanno subito nella scatola della navetta. Invece, la maggior parte di loro giaceva passivamente sul pavimento, aspettando che il dolore finisse. Questo è stato il caso anche quando sono stati testati giorni dopo che era stato condotto lesperimento originale.\nNel complesso, questo esperimento mostra come, dopo che qualcuno ha vissuto un evento in cui non è in grado di risultato, possono sviluppare limpotenza appresa e in seguito presumere di non essere in grado di influenzare anche lesito di altri eventi.\nNota: come puoi vedere, gli esperimenti sugli animali sullimpotenza appresa potrebbero essere crudeli e la teoria e la metodologia dietro di loro ha costituito la base di alcuni controversi metodi di addestramento degli animali e ha ispirato varie tecniche di tortura. Questi esperimenti sono menzionati qui perché sono cruciali per la nostra comprensione dellimpotenza appresa e perché nasconderli significherebbe negare che siano mai accaduti.\nEsempi di impotenza appresa negli esseri umani\nCi sono molti esempi di come limpotenza appresa possa influenzare le persone in ambienti naturali. Ad esempio:\nGli studenti con difficoltà di apprendimento spesso sviluppano impotenza appresa, perché molti di loro si sentono incapaci di migliorare il loro rendimento scolastico.\nLe famiglie di pazienti ospedalizzati spesso si sviluppano impotenza appresa, a causa della loro incapacità di migliorare le condizioni dei loro cari.\nLe persone che soffrono di condizioni di salute croniche, come artrite, lupus e sclerosi multipla, spesso sviluppano impotenza appresa, a causa della loro incapacità intraprendere azioni che consentano loro di curare la loro condizione.\nComplessivamente, questi esempi illustrano come le persone possono sviluppare limpotenza appresa nella loro vita quotidiana.\nNota che, in questi casi, limpotenza appresa può essere limitata al dominio in cui è stata inizialmente sviluppata o può influenzare anche altri domini della vita. Ad esempio, qualcuno che sviluppa limpotenza appresa quando si tratta dei suoi studi potrebbe andare bene altrimenti, o potrebbe sperimentare questa impotenza quando si tratta di altri domini, come lo sport e le relazioni personali.\nNota: prove su limpotenza negli esseri umani esiste anche in ambienti sperimentali, come negli esperimenti che hanno testato la risposta delle persone ai toni forti. In tali esperimenti, una risposta comune dei partecipanti che hanno sviluppato limpotenza appresa è che “niente ha funzionato, quindi perché provare?”.\nCome si acquisisce limpotenza appresa\nIn un documento di revisione che riassume cinquanta anni di ricerca sullargomento, due dei principali ricercatori nel campo, Martin Seligman e Steven Maier, che hanno condotto i primi esperimenti sullargomento, descrivono, come segue, i meccanismi che originariamente si pensava portassero allimpotenza appresa, nel contesto degli esperimenti sugli animali:\nPrimo, RILEVA. Gli animali RILEVANO la dimensione della controllabilità e dellincontrollabilità. (Questa è talvolta indicata anche come la dimensione della contingenza e della non contingenza)\nSecondo, ASPETTARSI. Animali che RILEVANO lincontrollabilità SI ASPETTANO che shock o altri eventi siano ancora una volta incontrollabili in nuove situazioni, il che mina i tentativi di fuga in quelle situazioni.\nEssenzialmente, sulla base di questa teoria, quando gli individui si rendono conto che non possono controllare la situazione in cui si trovano, in seguito si aspettano di non essere in grado di controllare anche situazioni simili.\nTuttavia, i ricercatori suggeriscono che sulla base dei cinquantanni di prove accumulate dagli studi iniziali su largomento, e in particolare alla luce delle prove neuroscientifiche sullargomento, la teoria originale ha portato allindietro i meccanismi dellimpotenza appresa. Come affermano i ricercatori:\n“La passività in risposta allo shock non viene appresa. È la risposta predefinita e non appresa a eventi avversi prolungati ed è mediata da lattività serotoninergica del nucleo del rafe dorsale, che a sua volta inibisce la fuga, questa passività può essere superata attraverso lapprendimento del controllo, con lattività della corteccia prefrontale mediale, che sottosta alla rilevazione del controllo portando allinibizione automatica del nucleo del rafe dorsale. Così gli animali imparano che possono controllare gli eventi avversivi, ma il fallimento passivo nellimparare a fuggire è una reazione non appresa alla stimolazione avversiva prolungata. “\nDi conseguenza, suggerire il seguente meccanismo per lacquisizione dellimpotenza appresa:\nPrimo: PASSIVITÀ / ANSIA. “Lintensa attivazione del nucleo dorsale del rafe da parte dello shock sensibilizza questi neuroni e questa sensibilizzazione dura alcuni giorni e si traduce in scarsa fuga (passività) e altezza ansia persa … La scoperta dellincontrollabilità non è necessaria né è sufficiente per la passività. Ciò è causato dallesposizione prolungata alla stimolazione avversiva di per sé. “\nSecondo: RILEVARE e AGIRE. “Quando lo shock è inizialmente evitabile, la presenza del controllo viene RILEVATA … Dopo il rilevamento del controllo, viene attivata una popolazione separata e distinta di neuroni prelimbici che qui chiamiamo ACT. Questi neuroni proiettano al nucleo del rafe dorsale e inibiscono le cellule 5-HT che vengono attivati dalla stimolazione avversiva, prevenendo così lattivazione del nucleo del rafe dorsale e quindi prevenendo la sensibilizzazione di queste cellule, eliminando la passività e la paura esagerata. Quindi è la presenza del controllo, non lassenza di controllo, che viene rilevata … “\nTerzo: EXPECT. “Dopo lattivazione del circuito ACT del nucleo del rafe prelimbico-dorsale, in questo percorso si verifica una serie di cambiamenti che richiedono diverse ore e comportano la formazione di nuove proteine legate alla plasticità. Questo ora è un circuito che ASPETTA il controllo … Tuttavia, dovrebbe essere chiaramente compreso che questa ASPETTATIVA potrebbe non essere un processo o entità cognitiva come gli psicologi tendono a vederli. È un circuito che fornisce una funzione aspettativa, nel senso che cambia o condiziona il modo in cui gli organismi rispondono in futuro come conseguenza degli eventi che si verificano nel presente. “\nIn sintesi , i ricercatori affermano che “come sosteneva la teoria originale, gli organismi sono sensibili alla dimensione del controllo e questa dimensione è critica. Tuttavia, la parte della dimensione che viene rilevata o attesa sembra ora essere la presenza del controllo, non il assenza di controllo “. Fondamentalmente, tuttavia, affermano anche quanto segue:\n“A livello psicologico, ci sono molte altre questioni in sospeso. Come affermazione generale, i processi neurali in la corteccia prefrontale si restringe a causa dello stress (Arnsten, 2015).Pertanto, il fatto che in una situazione avversiva il cervello sembri rilevare il controllo come ingrediente attivo piuttosto che una mancanza di controllo, non significa che il cervello non possa rilevare la mancanza di controllo in altri tipi di circostanze, come cibo incontrollabile o cognitivo irrisolvibile problemi o anche rumori forti.\nCioè, i risultati che abbiamo esaminato non implicano che il cervello non abbia circuiti per rilevare la non contingenza tra eventi che includono azioni e risultati. Piuttosto, può essere che questa elaborazione possa verificarsi, ma non viene distribuita in situazioni che sono altamente avversive come gli esperimenti originali di impotenza. Quindi è importante distinguere tra ciò che fa il cervello in un dato insieme di condizioni e ciò di cui è capace in condizioni diverse. Questa possibilità necessita di ulteriori ricerche. “\nLa complessità di questo fenomeno è supportata da altre ricerche sullargomento, come le ricerche che dimostrano che limpotenza appresa possono essere acquisiti indirettamente, visualizzando le esperienze di qualcun altro, anche se non le hai vissute tu stesso.\nNel complesso, i meccanismi alla base dellimpotenza appresa sono oggetto di molte ricerche.\nQuando concentrandosi sullimpotenza appresa come viene acquisita nel contesto degli esperimenti iniziali sullargomento, e in particolare sulle situazioni in cui gli animali erano esposti a shock che non possono controllare, la teoria originale era che gli animali che sperimentano situazioni incontrollabili rilevano quellincontrollabilità e se lo aspettano in situazioni future.\nUna teoria più recente, basata sulla ricerca neuroscientifica sullargomento, suggerisce che la passività in risposta allo shock è il comportamento predefinito, non appreso, e che gli animali possono imparare a superarla rilevando ting la risposta della controllabilità.\nTuttavia, questo non spiega necessariamente come si acquisisce limpotenza appresa in tutti i casi, poiché può esserci variabilità in termini di come viene acquisita da organismi diversi in situazioni diverse. Ad esempio, un topo esposto allo shock potrebbe sviluppare unimpotenza appresa in un modo diverso rispetto a uno studente che sviluppa unimpotenza appresa a seguito di feedback negativo a scuola.\nTuttavia, da un punto di vista pratico, quando si tratta di capire perché le persone, incluso te stesso, mostrano impotenza appresa, il fattore chiave è generalmente lincapacità di controllare i risultati delle situazioni in cui si trovano. Di conseguenza, le persone che sperimentano situazioni in cui non hanno la capacità di controllare i risultati dovrebbero mostrare di più impotenza appresa rispetto alle persone che sperimentano situazioni in cui hanno la capacità di controllare i risultati.\nImpotenza oggettiva vs. impotenza soggettiva\nQuando si considera il concetto di impotenza appresa, può aiutare a capire la differenza tra due tipi di impotenza:\nImpotenza oggettiva. Limpotenza oggettiva è uno stato in cui qualcuno non può fare nulla per influenzare lesito di una situazione.\nImpotenza soggettiva. Limpotenza soggettiva è uno stato mentale in cui qualcuno crede di non poter fare nulla per influenzare lesito di una situazione.\nGli studi sullimpotenza appresa si occupano principalmente di situazioni in cui finiscono le persone che hanno sperimentato limpotenza oggettiva per sviluppare limpotenza soggettiva, che si trasferisce ad altre situazioni in cui non sono oggettivamente impotenti.\nLimpatto negativo dellimpotenza appresa\nCome abbiamo visto finora, limpotenza appresa implica la convinzione che non si è in grado di influenzare i risultati delle situazioni in cui si trovano. Questo stato danimo è altamente problematico e, come tale, limpotenza appresa può influenzare negativamente le persone in vari modi. Ad esempio:\nLimpotenza appresa inibisce limplementazione di strategie di coping attive e induce le persone a reagire a situazioni avverse utilizzando comportamenti disadattivi, come procrastinazione, rifiuto o evitamento.\nTra gli studenti, la sensazione di impotenza è associata alla tendenza a procrastinare di più, a ottenere voti peggiori, a sentirsi più insoddisfatti e ad avere una minore autostima.\nLimpotenza appresa aumenta il rischio di soffrire di vari problemi di salute e aumentare la probabilità di abuso di droghe.\nTra i pazienti, la sensazione di impotenza ha un impatto negativo sul recupero.\nInoltre, la ricerca sullargomento ha rilevato un forte legame tra impotenza appresa e vari problemi di salute mentale, e soprattutto depressione. Questo è il caso sia negli esseri umani che negli animali, dove limpotenza appresa promuove vari comportamenti paurosi e ansiosi, che sono associati a disturbi mentali.\nIn particolare, come sottolinea un articolo di revisione, gli esperimenti sullimpotenza appresa portano a sintomi – sia negli esseri umani che negli animali – che sono caratteristici della depressione, come:\nSentimenti di inutilità.\nNota: in termini di legame tra depressione e impotenza appresa, non solo limpotenza appresa porta a sintomi caratteristici della depressione, ma individui depressi sono anche generalmente più propensi a mostrare comportamenti radicati nellimpotenza appresa.\nCome superare limpotenza appresa\nSopra, abbiamo visto cosè limpotenza appresa e come le persone la sviluppano. Successivamente, vedremo alcune tecniche che possono essere utilizzate per mitigare limpotenza appresa e persino superarla del tutto in alcuni casi.\nCome mostra la ricerca , limpotenza appresa a lungo termine riguarda lincapacità di controllare lesito delle situazioni. Di conseguenza, per superare limpotenza appresa, dovresti identificare le cose che puoi controllare e concentrarti su di esse, piuttosto che su ciò che non puoi controllare.\nAd esempio, se sei uno studente in difficoltà a scuola , generalmente non sarai in grado di controllare cose come il materiale di cui hai bisogno per studiare e quanto sono bravi i tuoi insegnanti. Ciò che puoi controllare, tuttavia, sono cose come quanta attenzione presti in classe, quanto impegno dedichi allo studio e se cerchi attivamente aiuto per problemi che incontri, come difficoltà di concentrazione.\nCambia il tuo stile di attribuzione\n“La differenza tra le persone la cui impotenza appresa scompare rapidamente e le persone che soffrono dei sintomi per due settimane o più è generalmente semplice: I membri di questultimo gruppo hanno uno stile esplicativo pessimistico e uno stile esplicativo pessimistico cambia limpotenza appresa da breve e locale a duratura e generale. Limpotenza appresa diventa una vera e propria depressione quando la persona che fallisce è un pessimista. Negli ottimisti, un il fallimento produce solo una breve demoralizzazione. “\n– Da” Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life “, del famoso psicologo Martin EP Seligman\nPersone diverse reagiscono in modo diverso alle situazioni che può promuovere limpotenza appresa. Ad esempio, la ricerca mostra che in alcuni casi limpotenza appresa rimane specifica della situazione in cui è stata acquisita, mentre in altri casi si generalizza a seconda delle situazioni.\nUna ragione notevole per cui ciò accade è lo stile di attribuzione delle persone (indicato anche come stile esplicativo), che in questo caso si riferisce principalmente al modo in cui interpretano gli eventi avversi. Ci sono tre modelli chiave di pensiero, che sono comuni nelle persone con uno stile esplicativo pessimistico e che aumentano la probabilità di sviluppare limpotenza appresa:\nGli eventi negativi sono percepiti come personali. Ciò significa che le persone percepiscono gli eventi negativi come colpa loro. Per superare questa percezione, dovresti considerare il fatto che solo perché hai sperimentato un risultato negativo, ciò non significa necessariamente che hai fatto qualcosa di sbagliato.\nGli eventi negativi sono percepiti come pervasivi. Ciò significa che le persone presumono che gli eventi negativi che sperimentano li influenzeranno in molti settori della vita. Per superare questa percezione, dovresti considerare il fatto che i risultati negativi limitati avranno generalmente un impatto limitato e non influenzeranno necessariamente molti aspetti della tua vita.\nGli eventi negativi sono percepiti come permanenti. Ciò significa che le persone pensano che la situazione a portata di mano non migliorerà mai. Per superare questa percezione, dovresti considerare il fatto che cè quasi sempre una ragionevole possibilità che la situazione migliori nel tempo.\nQuesti tre modelli di pensiero si basano sui tre domini che sono utilizzato per classificare lo stile di attribuzione delle persone. In particolare, questi domini includono internalità / esternalità, globalità / specificità e stabilità / instabilità e tutti determinano il modo in cui le persone percepiscono i vari eventi nella loro vita:\nAvere uno stile di attribuzione interna significa che tu vedi te stesso come la causa principale degli eventi negativi (ad es. “è stata tutta colpa mia”), mentre avere uno stile di attribuzione esterno significa che vedi le cause degli eventi negativi come legate principalmente alle circostanze (ad es. “era una situazione difficile” ).\nAvere uno stile di attribuzione globale significa che consideri gli eventi negativi come che interessano unampia gamma di aree (ad esempio “questo rovinerà tutto”), mentre avere uno stile di attribuzione specifico significa che visualizzi gli effetti degli eventi negativi sono limitati (ad es. “questo non influenzerà altre aree della mia vita”).\nAvere uno stile di attribuzione stabile significa che consideri gli effetti negativi come aventi effetti di lunga durata (ad es. ” questo non migliorerà mai “), mentre h Avere uno stile di attribuzione instabile significa che consideri gli eventi negativi come aventi solo effetti temporanei (ad es.”questo migliorerà nel tempo”).\nPertanto, avere una visione pessimistica significa che generalmente vedi gli eventi negativi con unattribuzione interna, globale e stabile, che promuove limpotenza appresa e che porta ad altri problemi, come il peggioramento del rendimento scolastico e il peggioramento della salute fisica. Al contrario, una prospettiva ottimistica implica la visualizzazione di eventi negativi con unattribuzione esterna, specifica e instabile, che può aiutarti a far fronte a tali eventi in modo più modo adattivo.\nDi conseguenza, per evitare di acquisire limpotenza appresa, vuoi cambiare il modo in cui vedi i tuoi successi e fallimenti nella vita. In particolare, dovresti sforzarti di inquadrare i tuoi fallimenti come esterni, specifici e instabile e per inquadrare i tuoi successi come interni, generali e stabili.\nTuttavia, quando si implementa questa tecnica di ristrutturazione, è importante rimanere realistici e adeguatamente consapevoli della situazione.\nAd esempio, se un certo negativo è fuori è stata veramente colpa tua, in genere non dovresti cercare di esternalizzarla, poiché così facendo puoi impedirti di imparare dai tuoi errori.\nInoltre, è probabile che tu possa sperimentare alcuni eventi negativi che avranno un effetto significativo e duraturo su varie aree della tua vita. Modificare il tuo stile di attribuzione non significa ignorare questi casi. Piuttosto, si tratta di sviluppare un punto di vista realistico in situazioni in cui tendi ad essere eccessivamente pessimista, poiché questo inutile pessimismo ha un impatto negativo sul tuo benessere e sviluppo personale.\nNel complesso, un modo per aiutarti a evitare, ridurre , o superare limpotenza appresa significa cambiare il modo in cui vedi gli eventi, in modo da non considerare i risultati negativi come qualcosa di personale, pervasivo e permanente, a meno che non ci sia una buona ragione per farlo. Un modo per inquadrare un evento negativo in modo relativamente positivo è la seguente dichiarazione:\n“Capisco che a volte mi possono capitare cose brutte. Tuttavia, non è necessariamente a causa di qualcosa che ho fatto di sbagliato, e anche se lo è, posso imparare dallesperienza, in modo da poter fare la cosa giusta in futuro. Inoltre, alcuni eventi negativi non significano necessariamente che tutto in la mia vita sta andando male e ciò non significa che le cose non miglioreranno in futuro. “\nNota: gli stili di attribuzione delle persone sono meglio catturato utilizzando uno spettro, piuttosto che una descrizione dicotomica. Ciò significa, ad esempio, che le persone di solito non hanno uno stile di attribuzione globale al 100% o uno stile di attribuzione specifico al 100%, perché le persone di solito non credono che ogni negativo minore levento che sperimentano influenzerà tutte le aree della loro vita, o che ogni grande evento negativo che sperimentano non è goi ng per avere alcun effetto notevole su di loro. Piuttosto, le persone generalmente tendono a inclinarsi verso un lato dello spettro, il che significa che sono predisposte, in una certa misura, a interpretare gli eventi utilizzando quello stile di attribuzione.\nUn altro Lo strumento che puoi utilizzare per affrontare limpotenza appresa è il rinforzo positivo, che può aiutarti in vari modi.\nIn primo luogo, ricevere feedback positivi che migliorano la tua autostima può aiutare a ridurre i sentimenti di impotenza. Ad esempio, uno studio ha dimostrato che dopo che le persone hanno provato sentimenti di impotenza a causa dellincapacità di aiutare unaltra persona, sono riuscite ad affrontare meglio la situazione se hanno sentito qualcun altro descriverle in modo positivo.\nQuesto ha funzionato anche se la descrizione era relativamente generica ed elencava semplicemente varie caratteristiche positive (es. “questa persona è interessata alle persone ed è pronta ad aiutarle quando necessario. È in grado di esprimere preoccupazione e rispetto per gli altri. È anche sensibile, premuroso e abbastanza flessibile da stabilire un buon rapporto con gli altri. “).\nInoltre, la valutazione retroattiva degli eventi negativi passati può anche aiutarti a far fronte a situazioni in cui hai sperimentato limpotenza. Ciò implica guardare indietro agli eventi passati e valutandole in un modo che ti fornisca un rinforzo positivo.\nAd esempio, puoi inquadrare le tue azioni passate in modo positivo, evidenziando il fatto che le scelte che hai fatto erano logiche data la informazioni che avevi in quel momento. In alternativa, puoi inquadrare lesito dellevento stesso in modo positivo, sottolineando il fatto che hai imparato a fare le cose meglio sulla base di quellesperienza, anche se lesperienza stessa era negativa.\nConsidera la possibilità di cercare aiuto professionale\nI metodi descritti in questo articolo potrebbero essere in grado di aiutarti a ridurre o superare limpotenza appresa in alcuni casi. Tuttavia, ci sono limitazioni a ciò che puoi realizzare da solo e queste tecniche non saranno sufficienti in tutti i casi.\nPertanto, se pensi di poter trarre vantaggio dallaiuto, e soprattutto se provi unimpotenza appresa grave o cronica, considera la possibilità di cercare un aiuto professionale, che sarà in grado di aiutarti utilizzando la terapia cognitivo comportamentale o altri tipi di trattamento pertinenti.\nLimpotenza appresa è uno stato mentale in cui qualcuno crede di non essere in grado di agire in modo efficace, soprattutto quando si tratta di evitare risultati negativi, a seguito delle loro esperienze passate.\nLe persone mostrano impotenza appresa in unampia gamma di contesti; questo include, ad esempio, gli studenti che soffrono di difficoltà di apprendimento e le persone che soffrono di condizioni di salute croniche.\nLimpotenza appresa è intrinsecamente problematica in termini di come influenza il comportamento delle persone ed è anche associata a una varietà di problemi mentali e fisici, inclusa, in particolare, la depressione, con la quale condivide molti sintomi, come perdita di interesse e sentimenti di inutilità.\nPer evitare, ridurre o superare limpotenza appresa, dovresti identificarti cose che puoi controllare e concentrarti su di esse, piuttosto che su ciò che non puoi controllare.\nPer gestire limpotenza appresa, puoi anche cercare rinforzi positivi e cambiare il tuo stile di attribuzione per evitare di vedere risultati negativi come qualcosa di personale, pervasivo e permanente, a meno che non ci sia una buona ragione per farlo; se necessario, dovresti anche considerare di ottenere un aiuto professionale.\nPrevious Previous post: 5 modi per rimuovere in sicurezza una lampadina rotta da un portalampada\nNext Next post: I 10 migliori concorrenti di Groupon nel 2021


Trattamenti termici e generatori di calore Thermo Bug ®\nL’impiego di trattamenti fisici con innalzamento della temperatura consente di eliminare gli infestanti in un solo trattamento. L’evoluzione continua degli infestanti che porta a fenomeni di resistenza nei confronti dei comuni insetticidi ha portato allo sviluppo di nuovi metodi d’intervento per consentirne un efficace controllo. I generatori di calore Thermo Bug ® sono lo strumento adatto al controllo di numerosi infestanti ed in grado di garantire risultati ottimali.\nI nuovi generatori di calore Thermo Bug ® rappresentano l’evoluzione continua nella ricerca di tecnologie green per combattere gli infestanti più insidiosi tra cui insetti delle derrate, tarme dei tessuti, tarli del legno ed in particolare le “Bed-Bugs” cimici dei letti.\nGli infestanti più frequenti, si sviluppano a temperature comprese tra i 12°C e i 35°C. Un innalzamento della temperatura al di sopra del punto di Optimun ne rallenta la mobilità e lo sviluppo, fino al raggiungimento di temperature comprese tra i 42° e 50 C° in cui l’eliminazione sopravviene nell’arco di breve tempo a causa della denaturazione delle sostanze proteiche. Insetti ed aracnidi non sono in grado di regolare la temperatura tramite la respirazione o la sudorazione e quindi tendono ad annidarsi in attesa del ripresentarsi di condizioni favorevoli.\nLa linea di generatori di calore Thermo Bug ® è composta da macchinari in grado di permettere trattamenti termici a regola d’arte, con gestione delle temperature classica tramite termostato automatico o digitale tramite App e Smatphone o Iphone. Le dimensioni contenute, ed il peso ridotto, rendono gli aerotermi Thermo Bug ® maneggevoli e facilmente trasportabili.\nIl modello Thermo Bug ® Basic è dotato di un termostato digitale che consente d’impostare e mantenere la temperatura desiderata all’interno degli ambienti soggetti a trattamento (max 70° C). Il sistemi di cut-off termico consentono di operare in sicurezza in ambienti civili ed industriali.\nIl modello Thermo Bug ® Connect consente di gestire tramite specifica applicazione tutte le funzioni del dispositivo: accensione \_ spegnimento, verifica ed impostazione della temperatura desiderata e funzione di data logger, con la redazione di grafici riportanti l’andamento delle temperature rilevate, il tutto tramite Smartphone o Iphone! Al modello Connect è possibile affiancare un eventuale aerotermo di supporto, per il trattamento di ambienti di maggiori dimensioni: Thermo-Bug Trailer, e poter gestire entrambe le macchine sempre tramite supporto digitale.\nTutti gli aerotermi Thermo-Bug sono predisposti con spine d’uscita a 220 V che permettono l’allacciamento di eventuali ventilatori come Thermo Bug ® Air Blower in modo da favorire la circolazione dell’aria riscaldata, senza la necessità di allacciarsi alla rete elettrica “domestica” presente nei locali da trattare.\nIl trattamento con temperature elevate è un sistema di efficacia insetticida comprovata. Limitando l’impiego di sostanze chimiche e privilegiando l’impiego di metodi del tutto ecologici, si riduce drasticamente l’impatto chimico con eventuali fenomeni di bioaccumulo negli ambienti trattati ed eventuali ripercussioni sugli operatori del settore e sulla clientela.\nI trattamenti con aerotermi Thermo Bug ® , possono essere effettuati in ogni periodo dell’anno con efficacia in 48 ore, senza essere influenzati dalla temperatura interna ed esterna. Essendo un metodo che limita notevolmente l’impiego di sostanze chimiche, se non in alcuni casi lo esclude totalmente, si evitano fenomeni indotti di resistenza degli infestanti.


Aria Giovanni: sesso, spaghetti e pizza!\n25 Ottobre 2015 - Video\nAria Giovanni, per chi non l'avesse notato, è una splendida ragazza americana, precisamente della California, ma, come il cognome lascia presagire, affonda le sue radici in Italia. Forse, sono proprio i suoi geni "mediterranei" la spiegazione dell'incredibile successo e notorietà che in breve tempo è riuscita a raggiungere.\nUno scorpione, ma solo per lo zodiaco, Aria Giovanni confessa che il segreto per mantenersi in forma è l'amore che i genitori le hanno trasmesso per la cucina italiana. Adora gli spaghetti con le vongole e la pizza.\nMa, oltre al bellissimo corpo, Aria Giovanni non trascura di nutrire la sua anima, il libro che tiene sul comodino è "I miserabili", il film che preferisce è "Eyes Wide Shut" (S. Kubrick). Ama molti generi musicali ma la canzone che l'emoziona di più è "Immagine" di J. Lennon. Della musica contemporanea ascolta i Pearl Jam e Marcy Playground.\nAria Giovanni inizia la sua carriera di modella nell'ottobre del 1999, facendosi fotografare nuda per siti di sesso amatoriale. In breve tempo le sue curve, abbondanti e genuine, fanno il giro del mondo, conquistando il cuore e riempiendo gli hard disk, di milioni d'ammiratori.\nMa è nel maggio del 2000 che Aria Giovanni fa il suo esordio come professionista posando nuda per Penthouse. Malgrado fosse abituata all'obiettivo, Aria Giovanni rimane sbalordita dalla complessità e dalla cura maniacale per i dettagli.\nLa cosa che più la sorprende sono le ore passate in sala trucco, prima delle foto e tra un click e l'altro. Quando lavorava per il porno amatoriale, invece, era tutto molto più spontaneo, bastava essere nuda, a truccarsi, se richiesto, provvedeva lei stessa, ma non impiegava più di dieci minuti. Anche qualche pelo di troppo era piacevolmente tollerato.\nUna foto professionale - spiega Aria Giovanni - può richiedere svariate ore di lavoro. Ore passate nelle posizioni più strane sotto la luce di riflettori. Circondata da decine di persone indaffaratissime a svolgere le loro mansioni. Insomma, anche se ben pagato è un lavoro duro e sessualmente poco eccitante.\nDopo Penthouse, Aria Giovanni è diventata una delle modelle porno più richieste. E' stata immortalata dai più importanti fotografi, ha anche aperto un suo sito internet www.ariagiovanni.com. Il video che presentiamo è prodotto dalla collaborazione di Aria con Aziani.com.


Il quartiere si svuota per le vacanze, il maggiordomo sorveglia\nIn vista della stagione estiva si rafforzano le mansioni dello sportello di quartiere. Questa mattina è stato fatto un bilancio dei primi mesi, da Caritas: "Più di cento richieste per prenotare i vaccini".\nnuovi servizi in vista\nLa Spezia - Vacanze più sicure con il maggiordomo di quartiere. Prende l'avvio la seconda fase del progetto, ideato da Regione Liguria, monitorato dal Comune della Spezia, portato avanti da Caritas e sostenuto dalle cooperative e dalle associazioni che questa mattina ha fatto un bilancio delle attività dei primi sei mesi annunciando anche i nuovi servizi.\nTra questi ce ne sarà uno di monitoraggio dei quartieri, dove sono presenti, nella stagione estiva segnata dalle partenze per le vacanze. Un momento particolare quando spesso fanno comparsa i topi d'appartamento. Ma non sarà l'unico: con l'epidemia che rallenta si potranno accompagnare fisicamente più persone che ne faranno richiesta.\nSe questo è il futuro, che si spera si concretizzi a breve, dal 19 aprile ad oggi, i maggiordomi di quartiere dello sportello di Fossitermi sono stati impegnati nei servizi più svariati: prenotazione della vaccinazione compresa. L'utilizzo del digitale, per molte persone anziane, è ancora difficile da superare. Da quando sono comparse le modalità di prenotazione del vaccino online, snelle solo per chi è più pratico, i maggiordomi di quartiere hanno ricevuto almeno un centinaio di chiamate e in molti casi hanno dato assistenza.\nGiovanni Pontali di Caritas ha spiegato: "Gli sportelli del maggiordomo di quartiere sono diffusi su tutto il territorio provinciale e abbracciano tutti. I punti di forza sono stati, fino ad ora, le operazioni di consegna di medicinali e spesa, che proseguiranno. I servizi sono sempre adattabili e speriamo che con il rallentamento del Covid il rapporto con le persone possa diventare più diretto. Noi ce la mettiamo tutta e il servizio di sorveglianza del quartiere permetterà di essere più vicini ai cittadini, anche se temporaneamente, non ci saranno".\nDon Luca Palei, direttore della Caritas ha aggiunto: "Siamo arrivati al secondo tempo di questo servizio di prossimità e il nostro impegno si rinnova con grande entusiasmo. Ringraziamo il sindaco e ci auguriamo tante avventure. In questa comunione di intenti diamo concretezza a chi ha bisogno e infondiamo nuova speranza. Accogliere, promuovere, proteggere, integrare. Voglio raccontare così, con queste parole di papà Francesco, l’impegno quotidiano dei nostri maggiordomi di quartiere. In questo mesi di pandemia il loro lavoro è stato prezioso per tante persone sole in difficoltà. Adesso in questa nuova fase di riapertura, questo servizio potrà essere d’aiuto per accompagnarci nella ripartenza’".\nIl sindaco della Spezia Pier Luigi Peracchini ha aggiunto: "Il progetto voluto fortemente da Regione Liguria riporta alla luce dei valori che sembravano 'passati di moda'. Con questo servizio si danno risposte concrete a chi ne ha bisogno e si rinobilita anche la politica. Sono stati intercettati bisogni nuovi nei quartieri e accorciato le distanze con chi ha difficoltà, anche digitali. Poter contare su don Luca ci garantisce la serenità e il tempo per crescere".\n"Le richieste in questi mesi di servizio - ha aggiunto a margine uno dei maggiordomi - sono state le più varie: dal dog sitting, all'andare a buttare il vetro. Colpisce molto che alcune persone per combattere la solitudine chiedono solo di chiacchierare un po'. Ci siamo anche per questo".\nLe associazioni coinvolte: Mondo Nuovo Caritas Odv è capofila del progetto realizzato in sinergia con numerose realtà locali come Acli, Isforcoop, Ente Forma, Il Cedro, CoopSelios, Ma.ris, Gulliver, Lindbergh.\nGiovedì 27 maggio 2021 alle 14:39:14


Black+Blum Water bottle termica - Gasparetto 1945\nHome / Life Style / Bottiglie Personali / Black+Blum Water bottle termica\nBlack+Blum Water bottle termica quantità\nCOD: 5060089724643 Categoria: Bottiglie Personali\nDella linea in acciaio fa parte la bottiglia termica da 500 ml con doppia parete. Mantiene le bevande calde per 12 ore e fredde per 24 ore. Il tappo, anch’esso in acciaio, è legato alla bottiglia da un laccio in pelle di origine vegetale. Perfetta da coordinare ai lunch box in acciaio della stessa collezione. Dimensioni D7,3 x H23,5 cm.\nStai visualizzando: Black+Blum Water bottle termica €30,90


Marmellata di albicocche fatta in casa - Le 10 migliori ricette\nLe 10 migliori ricette di “Marmellata di albicocche fatta in casa”\nConfettura di albicocche fatta in casa La confettura di albicocche fatta in casa è un modo per ritrovare l'estate in ogni momento dell'anno. Come preparare la confettura di albicocche fatta in casa Lavate 1,5 kg di albicocche mature ma non ammaccate, asciugatele e affettatele a metà. Fate cuocere le albicocche in una casseruola di acciaio insieme a 1 kg di zucchero, al succo di 1 limone e a 1 bicchiere di acqua per 25 minuti, togliendo la schiuma spesso. La confettura di albicocche si conserva per circa 6-8 mesi.\nMarmellata di agrumi fatta in casa La ricetta tradizionale, e semplice, per preparare la marmellata di agrumi fatta in casa. Come preparare la marmellata di agrumi fatta in casa Fate cuocere per circa 25 minuti, mescolando fino a quando la marmellata avrà raggiunto la consistenza ideale. Versate la marmellata calda nei vasetti e chiudete solamente a raffreddamento completato.\nRicetta Marmellata di arance fatta in casa\nMarmellata di arance fatta in casa La ricetta step by step per preparare a casa una golosissima marmellata di arance: una vera delizia da gustare a colazione, a merenda e non solo! Quando la marmellata risulta densa spegnete il fuoco. Ricordate che la marmellata di arance fatta in casa deve essere consumata entro un anno se chiusa, una ventina di giorni se aperta.\nEcco la pectina realizzata in casa ed imbottigliata. Invasare ed accompagnare.Ecco la pectina realizzata in casa ed imbottigliata.\nLe sfogliatine alle albicocche sono un'ottima merenda genuina, fatta in casa che i vostri figli apprezzeranno sicuramente. Provatele anche voi!Per preparare le sfogliatine alle albicocche sarà sufficiente acquistare della pasta sfoglia di buona qualità, delle albicocche fresche e della marmellata di albicocche ed il gioco è praticamente fatto! Partite dalle albicocche: lavatele, rimuovete il nocciolo ed affettatele abbastanza finemente e mettetele da parte. Bucherellate il fondo della pasta sfoglia cosicchè non possa crescere e formare delle bolle in cottura e distribuite un po' di marmellata di albicocche, la quantità indicata è approssimativa, ognuno ne metterà in più o in meno a seconda del proprio gusto personale. Ora disponete le fette di albicocca sullo strato di ...\nLe albicocche al rum sono un modo semplice per gustare la frutta di stagione anche quando non lo è più! Scopri come preparale con la ricetta di Sale&Pepe e otterrai, non soltanto una conserva fatta in casa, ma una valida risorsa sempre disponibile nella tua credenza, ogni volta che ne avrai voglia o ne avrai bisogno! Queste albicocche al rum sono un goloso dessert per adulti da servire dopo i pasti, leggermente alcolico e profumato alla cannella. Per realizzare delle ottime albicocche al rum, non serve una grande esperienza in cucina, sono davvero semplici da preparare, e con questa ricetta di Sale&Pepe con foto e spiegazione dettagliata, ti sarà ancora più facile! Devi sapere, però, ...\nApprofittate della stagione estiva per preparare una gustosa confettura di albicocche con la ricetta di Grazia: sceglietele mature e gustose, meglio se biologiche e senza macchie. La preparazione è semplice e con pochissimi ingredienti: albicocche, zucchero e vaniglia; il risultato è una confettura spalmabile tutto l'anno sul pane per la colazione o a merenda, adatta anche per farcire torte, crostate o crepes dolci. Una vera bontà fatta in casa che profuma di tradizione, genuina e senza conservanti Come preparare la confettura di albicocche Lavate 1 kg di albicocche mature e senza macchie, asciugatele con un canovaccio e tagliatele a metà per eliminare il nocciolo; pesatele per stabilire la quantità esatta di zucchero poi affettatele in ...\nMarmellate fatte in casa: le 20 ricette estive più buone Per preparare la confettura di albicocche lavate e asciugate la frutta, dividete 1 kg di albicocche mature a metà e snocciolatele. Pesate le albicocche, una volta pulite, mettetele in una terrina e unitevi, per ogni 1000 g di frutta, 800 g di zucchero. Unite alla polpa di albicocche le mandorle spellate e continuate a cuocere fin quando la confettura sarà giunta alla giusta densità. Trasferite la confettura di albicocche in vasi da 1/2 litro a chiusura ermetica perfettamente puliti e asciutti precedentemente sterilizzati tramite bollitura. Fate raffreddare i barattoli con la"marmellata" sottosopra avvolti in un telo e conservate in un luogo fresco e asciutto. La ...\nLa crostata di marmellata è un grande classico della pasticceria casalinga: croccanti gusci di pasta frolla farciti con marmellate e scenografici decori. La crostata di marmellata di Sale&Pepe è profumata e golosa, ha un guscio dalla consistenza friabile, morbido da sciogliersi in bocca, pur tagliandosi alla perfezione senza sbriciolarsi! Questa crostata di marmellata di Sale&Pepe è fatta con un impasto di frolla, farcita con marmellata di albicocche. Ma, puoi scegliere di aromatizzare e personalizzare l’impasto con semi di vaniglia o con la scorza grattugiata di limone, di arance, di lime o anche con un po’ di liquore; farcire la tua crostata con la marmellata che preferisci e decorarla con strisce di pasta frolla, incrociate, a ...